El sistema core del pie. La función de los músculos intrínsecos del pie – Julian Alonso Run\nAnatomía para corredores\nEl sistema core del pie. La función de los músculos intrínsecos del pie\nJulian AlonsoAnatomía para corredores\tSin comentario\nMcKeon, Patrick O., et al. “The foot core system: a new paradigm for understanding intrinsic foot muscle function.” Br J Sports Med 49.5 (2015): 290-290.\nEl pie es una estructura compleja con muchas articulaciones y múltiples grados de libertad que juegan un papel importante en la postura estática y en actividades dinámicas. El desarrollo evolutivo del arco del pie fue coincidente con las mayores exigencias en los pies cuando los seres humanos comenzaron a correr. El movimiento y la estabilidad del arco es controlada por los músculos intrínsecos y extrínsecos del pie. Sin embargo, los músculos intrínsecos son en gran parte ignorados por los clínicos. Como tal, estos músculos rara vez se abordan en los programas de rehabilitación. Las intervenciones para los problemas relacionados con el pie se dirigen con mayor frecuencia a apoyar externamente el pie (mediante el calzado y plantillas), en lugar de entrenar estos músculos para que funcionen como están diseñados. En este artículo, proponemos un paradigma novedoso para comprender la función del pie.\nEl pie humano es una estructura muy compleja, que le permite servir muchas funciones diversas. Durante la posición de pie, proporciona nuestra base de apoyo. Durante la marcha, el pie debe ser estable al momento del contacto inicial y del empuje. Sin embargo, durante la mitad de la fase de apoyo, el pie debe convertirse en un adaptador móvil y atenuar cargas. También posee características de tipo resorte, almacenando y liberando energía elástica en cada paso. Esto se logra a través de la deformación del arco, que es controlado por los músculos intrínsecos y extrínsecos del pie. Hay evidencia evolucionaria de que la que la arquitectura del arco del pie y la musculatura se desarrollaron en respuesta a las crecientes demandas de transporte de carga y la carrera. La estabilidad de este arco, lo que proponemos como el “core” central del pie, es necesaria para la función normal del pie.\nLA RELEVANCIA DE LA ESTABILIDAD DEL CORE DE LOS PIES\nLa estabilidad del core ha recibido mucha atención en los ámbitos clínicos y atléticos. El interés sobre todo se ha centrado en el papel de la estabilidad lumbopelvica-cadera en los patrones de movimiento normales de las extremidades inferiores. El sistema muscular de la cadera y complejo lumbo-pélvico, o core, ha sido descrito como un conjunto de estabilizadores locales como el multífido y transverso del abdomen, y motores globales como dorsal ancho. Los estabilizadores locales tienen pequeñas áreas de sección transversal y pequeños brazos de momento. Por lo tanto, no producen grandes momentos de rotación en las articulaciones que cruzan. Sin embargo, ellos actúan para aumentar la estabilidad intersegmentaria. El correcto funcionamiento de los estabilizadores locales proporciona una base estable sobre la que los motores principales del tronco, los que tienen áreas de sección transversal de mayor tamaño y mayores brazos de momento, pueden actuar para provocar el movimiento bruto. Cuando los músculos del core son débiles o no son reclutados apropiadamente, la base proximal se vuelve inestable y mal alineada, y se producen patrones de movimiento anormales del tronco y de las extremidades inferiores. Esto puede conducir a una variedad de lesiones por uso excesivo de las extremidades inferiores.\nEl concepto de estabilidad del core también puede ampliarse para el arco del pie. El arco se controla con los estabilizadores locales y los motores globales del pie, similar al core lumbopelvico. Los estabilizadores locales son las cuatro capas de músculos intrínsecos plantares que se originan e insertan en el pie. Estos músculos tienen generalmente pequeños brazos de momento, pequeñas áreas de sección transversal y sirven principalmente para estabilizar los arcos. Los motores globales son los músculos que se originan en la pierna, cruzan el tobillo y se insertan en el pie. Estos músculos tienen grandes áreas de sección transversal, grandes brazos de momento, son los motores primarios de los pies, y también proporcionan una cierta estabilidad al arco. Con cada paso, las cuatro capas de músculos intrínsecos actúan para controlar el grado y la velocidad de la deformación del arco. Cuando no funcionan correctamente, la base se vuelve inestable y mal alineada; y se produce el movimiento anormal del pie. Esto puede manifestarse en problemas relacionadas con los pies. La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes por uso excesivo de los pies. Se reconoce como una lesión por esfuerzo repetitivo de la deformación excesiva del arco. La importancia de la musculatura del arco en esta prevalente lesión en el pie es poco apreciada actualmente. Esta es marcada por los artículos recientes que describen la evidencia clínica y directrices para la fascitis plantar, así como la disfunción del tendón tibial posterior, sindrome de estrés tibial medial y dolor crónico en la pierna; que no tienen ninguna mención de fortalecimiento del pie como un componente de las intervenciones.\nEL ORIGEN DEL ARCO HUMANO\nEl pie humano ha evolucionado a partir de un similar al de los simios africanos, en los que presta servicio tanto en locomoción en arboles como en el suelo. La transición de la estructura del pie de mono al pie de humano refleja un cambio de hábitos locomotores dominadas por la bipedestación terrestre. Al caminar en dos patas la marcha de los chimpancés se ve comprometida por la ausencia de especializaciones estructurales que le permiten al pie humano funcionar como un sistema de palanca compacto, rígido durante la última mitad de la fase de apoyo. Estos incluyen (1) una aducción ampliada y de forma permanente del hallux, (2) dedos laterales más cortos, (3) la compactación y la realineación de los huesos del tarso para ayudar a prevenir el “quiebre medio-tarsal” observado en los pies de los simios y (4) la adición de un arco longitudinal medial bien definido controlado por fuertes elementos de tensión plantares. La condición de los arcos del pie, ausente en los simios, sigue siendo controvertida. Un arco transversal esta probablemente presente, pero el arco longitudinal medial estaba ausente o débilmente expresado, lo que implica un aponeurosis plantar mal definida y por lo tanto una mayor dependencia de esfuerzo muscular para resistir las fuerzas que actúan sobre los dedos de los pies durante el final de la fase de apoyo. Por el contrario, incluso los primeros miembros del género Homo para las cuales hay evidencia adecuada (por ejemplo, del primer homo erectus) poseían una estructura del pie esencialmente moderna, incluyendo un arco longitudinal medial bien definido.\nEl cuerpo humano moderno (es decir, el Homo), especialmente en el diseño musculoesquelético, refleja las demandas mecánicas de la carrera de resistencia. Que el bipedalismo habitual se practica desde hace varios millones de años por el Australopithecus sin las características distintivas del pie humano también sugiere que tales rasgos surgieron en el contexto de un nuevo y más exigente comportamiento locomotor. Una distinción clave entre caminar y correr es la importancia del “resorte de la pierna” al correr y no al caminar. Este resorte incluye un tendón de Aquiles pronunciado, la aponeurosis plantar y ligamentos elásticos en la cara inferior del pie. Todos están ausentes en los simios y fueron o bien inexistente o mínimamente desarrollados en el Australopithecus. Correr también somete a los dedos a fuerzas de extensión mucho mayores al final de la fase de apoyo y en la fase de despegue que lo que lo hace caminar; una fuerte aponeurosis plantar ofrece resistencia pasiva sustancial a dichas cargas. Además, el aplanamiento del arco longitudinal en la fase media de apoyo cuando se corre almacena energía de deformación recuperable en los tejidos elásticos estirados, pero a diferencia de la mayoría de los mamíferos cuadrúpedos especializados para correr, los seres humanos gozan de una gran musculatura intrínseca del pie. Estos mismos músculos están reducidos y, a veces completamente perdidos en los corredores cuadrúpedos, haciendo la estabilización interna del pie en su mayoría pasiva. Los corredores humanos son únicos que tienen la necesidad de controlar el equilibrio durante el apoyo de una sola pierna y por esta razón (a diferencia de los cuadrúpedos) requieren un pie que es razonablemente móvil, capaz de adaptarse a las superficies irregulares, y controlado activamente. Los estudios electromiograficos (EMG) muestran que la actividad de la musculatura intrínseca plantar del pie es más consistente entre los participantes durante la carrera y menos durante la marcha. Aunque a menudo muestra una actividad mínima en posición de pie, los músculos intrínsecos del pie se reclutan más fuertemente cuando se añaden cargas adicionales al participante. La carga de correr frecuentemente largas distancias puede explicar la transformación evolutiva del cuerpo del Australopithecus al cuerpo Humano y también podría ayudar a explicar el desarrollo de los relativamente robustos músculo intrínseco del pie en el pie humano.\nEL SISTEMA CORE DEL PIE\nLa base teórica de la estabilidad del core lumbopelvico-cadera se basa en la interdependencia funcional de los subsistemas pasivos, activos y de los nervios que controlan el movimiento vertebral y la estabilidad propuesto originalmente por Panjabi.\nEl subsistema pasivo consiste en las estructuras óseas y articulares, mientras que\nel subsistema activo consiste de los músculos y tendones que se insertan y actúan sobre la columna vertebral.\nEl subsistema neural consta de los receptores sensoriales de las cápsulas articulares, de los ligamentos, de los músculos y de lo tendones que rodean la columna vertebral.\nEl subsistema pasivo busca establecer un equilibrio entre la movilidad y la estabilidad de la columna vertebral.\nEl subsistema activo consiste en dos componentes musculares funcionales: los estabilizadores locales y el movilizadores globales.\nLos estabilizadores locales consisten en músculos cortos, intersegmentarios, que se originan y se insertar en la columna vertebral, que tienen brazos de momento cortos y actúan para aumentar la estabilidad dinámica intersegmentaria. El correcto funcionamiento de los estabilizadores locales proporciona una base estable sobre la que los motores principales del tronco pueden actuar para provocar el movimiento bruto.\nLos movilizadores globales cruzan varios segmentos vertebrales, tienen inserciones en la pelvis y en el tórax, y pueden ejercer más largos brazos de momento para mover el tronco y las extremidades. Estos incluyen el erector de la columna, así como el recto abdominal y los oblicuos internos y externos.\nEl subsistema neural monitoriza el movimiento y las fuerzas de la columna y envía señales aferentes al sistema nervioso central. Si esas señales aferentes exceden un umbral dado, se envían señales eferentes desde el sistema nervioso central a los músculos apropiados para alterar el movimiento y las fuerzas de la columna vertebral.\nHodges delineo aún más las estrategias de la estabilidad del core lumbopelvico en componentes de “control” y de “capacidad”.\nLa estrategia de control tiene por objeto restablecer la coordinación de los músculos que actúan sobre el core lumbopelvico mientras que\nLa estrategia de capacidad tiene como objetivo proporcionar la fuerza muscular y la resistencia adecuada para evitar que la columna vertebral sea mecánicamente inestable bajo cargas variables.\nEn última instancia, las estrategias de control y de capacidad se complementan entre sí en la prestación de un core lumbopelvico estable y estos mismos principios se pueden aplicar al sistema core del pie (Fig. 1).\nFig. 1 – El sistema del núcleo del pie.\nLos subsistemas neuronales, activos y pasivos interactúan para producir el sistema de núcleo del pie que proporciona estabilidad y flexibilidad para hacer frente a las demandas cambiantes del pie.\nSubsistema pasivo del core del pie\nEl subsistema pasivo del core del pie se compone de los huesos, ligamentos y cápsulas articulares que mantienen los diferentes arcos del pie. La configuración funcional de la anatomía ósea del pie da como resultado cuatro arcos distintos que incluyen los arcos longitudinales medial y lateral, así como los arcos metatarsales transversales anterior y posterior. Mientras a menudo se los ve como estructuras separadas, McKenzie propuso que estos arcos se unen en una media cúpula funcional responsable de la adaptación flexible a los cambios de carga durante las actividades dinámicas (Fig. 2).\nFig. 2 – Media cúpula funcional propuesta por McKenzie. Tenga en cuenta que el origen de la cúpula se considera la cúpula del astrágalo.\nSe pensaba que esta media cúpula era estabilizada predominantemente por las estructuras pasivas, incluyendo la aponeurosis plantar (Fig. 3) y los ligamentos plantares (Fig. 4).\nFig. 3 – (A) La alineación de la fascia plantar. (B) Se representa la relación anatómica y biomecánica entre el tendón de Aquiles y la fascia plantar. Tenga en cuenta la conexión fascial entre estas dos estructuras alrededor del calcáneo.\nFig. 4 – Los ligamentos plantares predominantes del pie que proporcionan estabilidad pasiva a los aspectos longitudinales y transversales del pie.\nPero también se piensa que la estabilidad dinámica procede de los músculos intrínsecos del pie en los subsistemas activos e indirectamente por las contracciones de los músculos extrínsecos del pie.\nSubsistema activo del core del pie\nEl subsistema activo consta de los músculos y tendones que se insertan en el pie. Los estabilizadores locales del pie son los músculos intrínsecos plantares que se originan y se insertan en el pie (Fig. 5), mientras que los movilizadores globales son los músculos extrínsecos que se originan en la pierna, cruzan el tobillo y se insertan en el pie (Fig. 6).\nFig. 5 – Los músculos intrínsecos del pie se presentan en su orientación anatómica dentro de las cuatro capas plantares y el músculo intrínseco dorsal. Los números corresponden a los músculos de la siguiente manera: (1) abductor hallucis, (2) flexor corto de los dedos, (3) abductor digiti minimi, (4) quadratus plantae (tenga en cuenta su inserción en el tendón del flexor digital), (5) lumbricales (nótese su origen desde el tendón flexor largo de los dedos), (6) flexor digiti minimi, (7) aductor hallucis oblicuo (a) y cabeza transversal (b), (8) flexor hallucis brevis, (9) interóseo plantar, (10) dorsal interóseo y (11) extensor de los dedos breves.\nFig. 6 – Inserciones de los tendones extrínsecos del músculo del pie en la superficie plantar del pie. (A) Se muestran las inserciones del flexor largo de los dedos, el flexor largo del dedo gordo y el peroneo largo. Tenga en cuenta la alineación longitudinal de los tendones flexores en relación con sus contribuciones funcionales a la estabilidad longitudinal del pie. La alineación oblicua del tendón peroneo largo y su orientación en la parte media del pie claramente soporta el arco transversal. (B) La inserción del tendón tibial posterior se representa con los tendones de la figura 1 Acortados. Obsérvese las inserciones generalizadas del tendón tibial posterior a través de los tarsos y metatarsianos que dilucidan sus contribuciones funcionales a la estabilidad del arco longitudinal y transversal.\nSi bien hay músculos intrínsecos en las caras dorsal y plantar, los músculos intrínsecos plantares se describen más comúnmente debido a su enlace funcional con los arcos longitudinales y transversales de la media cúpula del pie. Los músculos intrínsecos plantares del pie se componen de cuatro capas de músculos profundos, debajo de la aponeurosis plantar. Las dos primeras capas tienen configuraciones musculares que se alinean con los arcos longitudinales medial y lateral del pie, mientras que las capas más profundas configuran más con los arcos transversales anterior y posterior (Fig. 5).\nMediante el examen de las relaciones sinérgicas entre estos músculos en la configuración de la anatomía del pie y la cúpula ósea relevante, su papel funcional puede ser dilucidado. Soysa y col. resumen las cualidades funcionales de los músculos intrínsecos del pie que incluyen la estabilización de los arcos del pie, la actividad dependiente, la carga dependiente, la sinergia y la modulación. Ver la Tabla 1 para las descripciones basadas en la evidencia de estas cualidades funcionales.\nLos músculos extrínsecos del pie funcionan como los movilizadores globales del core del pie para generar el movimiento del pie a través de sus tendones largos y modulan las estructuras dentro del subsistema pasivo. Por ejemplo, el tendón de Aquiles del tríceps sural modula la tensión de la aponeurosis plantar en función de su conexión común al calcáneo. A medida que aumenta la tensión del tríceps sural, también lo hace la tensión en la fascia plantar (Fig. 3). Esto es muy importante para los eventos clave en el comportamiento del pie, tales como la transición de un cuerpo flexible a un cuerpo rígido durante la marcha. Las orientaciones de los tendones de los músculos extrínsecos del pie ilustran claramente su capacidad para proporcionar estabilidad dinámica y control tanto de los componentes longitudinal como transversales de la cúpula del pie. Estos movilizadores globales proporcionan tanto capacidades de absorción como de propulsión durante las actividades dinámicas.\nSubsistema neuronal del core del pie\nEl subsistema neural consta de los receptores sensoriales de la fascia plantar, de los ligamentos, de las cápsulas articulares, de los músculos y de los tendones que participan en los subsistemas activos y pasivos. Es bien aceptado que la sensación plantar es un elemento fundamental para la marcha y el equilibrio con las contribuciones de los receptores cutáneos plantares más ampliamente estudiadas. Las aportaciones sensoriales de los músculos intrínsecos del pie siguen siendo menos clara. Sobre la base de la configuración anatómica y biomecánica de los músculos intrínsecos del pie, estos músculos carecen de ventaja mecánica para producir grandes movimientos articulares. Por el contrario, sus posiciones anatómicas y alineaciones sugieren que están posicionados ventajosamente para proporcionar la información sensorial inmediata, a través de la respuesta de estiramiento, sobre los cambios en la postura de la cúpula del pie. En contraste con las aportaciones de los receptores sensoriales dentro del subsistema pasivo (por ejemplo, receptores capsuloligamentosos y cutáneos), estos sensores se pueden modular mediante el entrenamiento para alterar su sensibilidad a la deformación de la cúpula de pie. Después de la fatiga de los músculos intrínsecos del pie a través de las contracciones aisladas repetitivas de flexión de la articulación metatarsofalángica, la caída del escafoides (test) al estar de pie aumentó significativamente en participantes sanos. Los autores concluyeron que las contribuciones motoras de estos músculos condujeron al cambio en la postura de pie, pero esto puede estar más asociado con un cambio en la información sensorial. Se ha demostrado que la fatiga muscular provocada por contracciones repetitivas disminuye el sentido de la posición articular en otras áreas de la extremidad inferior. Esto puede indicar que no sólo los músculos proporcionan apoyo directo al subsistema pasivo a través de la contracción muscular, sino que también puede proporcionar información sensorial relevante acerca de la postura de la cúpula del pie de una manera similar a los músculos lumbopelvicos en relación con la postura del tronco.\nEVALUACIÓN DEL CORE DEL PIE\nPoca atención se ha prestado a la evaluación clínica de los músculos intrínsecos del pie en la literatura de lesiones musculoesquelética. Las evaluaciones para estas condiciones en gran medida se han relacionado con la disminución de la fuerza del dedo del pie flexión o atrofia de la intrínseca los músculos del pie. Una revisión sistemática reciente concluyó que no existe un estándar de oro para evaluar la función de la musculatura intrinseca del pie. Las técnicas de evaluación han sido categorizadas como evaluaciones “directas” e “indirectas” de la función de los músculos intrínsecos. Las evaluaciones directas se han centrado en la evaluación la fuerza de flexión de los dedos, mientras que las evaluaciones indirectas incluyen técnicas de imagen y EMG para estimar la función de la musculatura intrínseca del pie.\nLas pruebas se centran en los pies fuerza de flexión están inherentemente limitados por la incapacidad para separar de manera concluyente las contribuciones de los músculos flexores de los dedos intrínsecos y extrínsecos. Los métodos de evaluación han incluido las pruebas manuales muscular, dinamometría dedo del pie, pedobarografias, y un par de pruebas especiales: el agarre de papel y el tests intrínseco positivo. La limitación de todas estas medidas es su estricta atención a la función de los músculos intrínsecos de producir la flexión de los dedos del pie, pero haciendo caso omiso de sus funciones más proximales de estabilidad de los arcos del pie.\nSe ha propuesto la prueba de la musculatura intrínseca del pie como una evaluación funcional de la capacidad del paciente para mantener una postura neutral del pie y la altura del arco longitudinal medial durante la posición de parado en una sola pierna. Para realizar esta prueba, el clínico prepara el pie a evaluar del paciente en posición subtalar neutral con el calcáneo y todas las cabezas de los metatarsianos en el suelo, y le pide al paciente que extienda completamente los dedos de los pies. Después, el paciente baja sus dedos de los pies al suelo y se le pide que mantenga la posición del pie en la postura de una sola pierna durante 30 segundos. El médico observa los grandes cambios de la altura del escafoides y la hiperactividad de la musculatura extrínseca. La evidencia preliminar sugiere que la prueba de la musculatura intrínseca del pie puede detectar mejoras en la función del core del pie después de la rehabilitación de pacientes con lesiones de las extremidades inferiores, sin embargo se necesita aún más desarrollo de las propiedades clinimétricas de esta prueba.\nTanto la EMG en superficie como con alambre fino son los métodos de pruebas de la función muscular intrínseca del pie, aunque éstas han sido practicadas principalmente en el laboratorio en lugar de la práctica clínica. Las pruebas de EMG de superficie se ha centrado en el musculo abductor, el musculo intrínseco más superficial del arco longitudinal medial. Mientras que la EMG diafonía es típicamente una preocupación con los músculos en proximidad entre sí, esta preocupación se ve disminuida en este caso porque la actividad EMG del abductor se ve como un sustituto para todos los músculos intrínsecos del pie medialmente situados en su conjunto. las pruebas de EMG alambre fino de los músculos intrínsecos del pie se realiza idealmente mediante el uso de imágenes de ultrasonido en tiempo real para guiar y confirmar la ubicación del electrodo permanente. Kelly y col. informó la capacidad de evaluar la activación de los abductor del hallux, flexor corto de los dedos, interóseos dorsales y cuadrado plantar con estos métodos. En este momento, hay una falta de estudios clínicos que han utilizado ya sea superficial o alambre fino EMG para evaluar la función de la musculatura plantar intrínseca en pacientes con lesiones de las extremidades inferiores.\nLa MRI y el ultrasonido se han utilizado en la evaluación de los músculos plantares intrínsecos del pie. La MRI principalmente se ha usado para evaluar o bien el área de la sección transversal o el volumen total de músculos específicos. Por ejemplo, Chang y col. demostraron que los pacientes con fascitis plantar unilateral tenían menos volumen total de los músculos intrínsecos plantares en su antepie en comparación con sus extremidades contralaterales sanas. Los exámenes de resonancia magnética de serie se han utilizado para demostrar de forma más rápida atrofia de los músculos intrínsecos plantares en pacientes con diabetes con neuropatía en comparación con los pacientes con diabetes sin neuropatía y controles sanos. Se han identificado similares déficits de volumen muscular con ecografia. Al igual que con EMG de superficie, la localización superficial del músculo abductor del dedo gordo ha hecho que este músculo sea el principal objetivo de las medidas de área de la sección transversal con ecografia. Se necesita investigación adicional para determinar si el ultrasonido de los músculos intrínsecos plantares se puede utilizar como una herramienta de retroalimentación biológica durante la rehabilitación para que los pacientes puedan visualizar la contracción de músculos específicos similar a lo que se ha utilizado con el musculo abdominal lateral.\nENTRENAMIENTO DEL CORE DEL PIE\nEl ejercicio terapéutico de los músculos plantares intrínsecos del pie se ha descrito tradicionalmente como ocurre durante los ejercicios de flexión del dedo del pie, tales como “las flexiones de toalla” y “juntar bolitas”. Si bien estos ejercicios sin duda hacen activar algunos de los músculos intrínsecos plantares, también implican la activación sustancial de los músculos flexor largo de los dedos y flexor largo del dedo gordo. Recientemente, el “ejercicio de pie corto” ha sido descrito como un medio para aislar la contracción de los músculos plantares intrínsecos (Fig. 7). El pie se “acorta” mediante el uso de los músculos intrínsecos para tirar de la primera articulación metatarsofalángica hacia el calcáneo a medida que el arco longitudinal medial se eleva. Como el arco aumenta durante este ejercicio, que también se conoce como “pie doming’.\nFig. 7 – Se representa la maniobra corta del pie. Observe en el pie relajado (izquierda) la longitud de reposo del pie (imagen superior con una línea negra continua). En la posición contraída (derecha), observe el cambio en la longitud del pie (línea discontinua) debido a la contracción del pie corto que dibuja en el pie (flechas) desde la condición relajada (línea negra continua).\nAbogamos concepto de Hodges de establecer el control de la función muscular intrínseca del pie antes de aumentar la capacidad. El ejercicio de pie corto puede ser visto como un ejercicio fundamental para la rehabilitación del pie y del tobillo similar al abdominal drawing in manoeuvre (ADIM) para los programas de ejercicios del core para la estabilidad lumbopelvica. Con el ADIM, se hace hincapié en el aprendizaje del paciente para detectar la pelvis neutra y ser capaz de contraer los músculos estabilizadores locales. Se tiene cuidado de no permitir la activación de los músculos movilizadores globales durante la ejecución del ADIM. Con el ejercicio de pie corto, se debe hacer hincapié en el aprendizaje del paciente para detectar la posición subastragalina neutra con el calcáneo y las cabezas de los metatarsianos en el suelo y los dedos de los pies ni flexionados ni extendidos (el posicionamiento descrito anteriormente con la prueba de la músculatura intrínseca del pie) y luego ser capaz de acortar el pie mediante el uso de los músculos intrínsecos plantares. Se ha demostrado que aumenta la actividad EMG del abductor del hallux, del flexor corto de los dedos y del cuadrado plantar considerablemente con el aumento de la demanda de activación postural. Se ha demostrado que la activación del abductor del hallux es más de cuatro veces mayor durante el ejercicio de pie corto en comparación con los ejercicios flexión de toalla en la posición sentado y parado en un pie. El ejercicio de pie corto se puede llevar a cabo en la progresión de estar sentado a parado, a posición unipodal, seguido de actividades funcionales, tales como sentadillas y saltos con una sola pierna.\nCada vez hay más pruebas que sugieren que el entrenamiento del core del pie a través de las progresiones del ejercicio pie corto puede mejorar la función del pie. Por ejemplo, 4 semanas de entrenamiento del ejercicio pie corto en individuos sanos reduce el colapso del arco según la evaluación de las medidas de caída de escafoides y el índice de la altura del arco, y mejora el equilibrio. En otro estudio, los individuos sanos que completaron 4 semanas de ejercicios pie corto, mostró una mejora en el equilibrio dinámico en comparación con los que realizaron 4 semanas del ejercicio de flexionar la toalla. Sin embargo, las ganancias del control postural después de un programa de 4 semanas de entrenamiento de ejercicios de equilibrio en el hogar fueron equivalentes entre los grupos de entrenamiento sanos que realizaron y no realizan el posicionamiento de pie corto durante sus ejercicios de equilibrio. En los adultos jóvenes sanos con pie plano, hubo aumentos significativos en la fuerza de flexión del hallux y en el área de la sección transversal del músculo abductor del dedo gordo después de 4 semanas de ejercicios pie corto y la intervención de ortesis de pie en comparación con la intervesion ortopédica sola. La evidencia preliminar demuestra la mejora de la función de auto-reportados en pacientes con inestabilidad crónica del tobillo que realizaron 4 semanas de posición de los pies cortos durante los ejercicios de equilibrio en comparación con un grupo que no realizó la posición durante sus ejercicios de equilibrio. Los programas de entrenamiento utilizados en estos estudios forman una marco para mejoras funcionales mediante la rehabilitación del core del pie. Hay otras intervenciones prometedoras para el entrenamiento del core del pie, lo que puede ofrecer beneficios funcionales fuertes.\nPapel del entrenamiento descalzo o con calzado minimalista para el core del pie\nCaminar y correr descalzo o con calzado minimalista pueden ser utilizados como una herramienta de entrenamiento para fortalecer el sistema del core del pie. Robbins y Hanna informaron de una reducción significativa en la longitud del pie (medido radiográficamente de la cara anterior del calcáneo hasta la primera articulación metatarsofalángica) después de 4 meses de caminar y correr descalzo. El pie truncado es una medida indirecta del fortalecimiento del pie, ya que indica una elevación del arco. El tamaño del músculo se ha correlacionado directamente a la fuerza muscular. Usando este principio, Brüggemann y col. midieron el área de la sección transversal de algunos de los músculos del core del pie en los corredores que se entrenaron durante 5 meses con zapatillas que carecían de cualquier ayuda al arco y parte trasera del pie. Se informó de un aumento significativo en el área de sección transversal de muchos de estos músculos. Se necesitan más estudios para determinar si las ganancias de la fuerza y del área de sección transversal de los músculos del core del pie conducen a una reducción de las lesiones relacionadas al running.\nOtra ventaja de andar completamente descalzo es el aumento de la entrada sensorial recibida de la superficie plantar del pie. La información sensorial durante mucho tiempo ha sido reconocida por su importancia en la estabilidad postural y patrones dinámicos de la marcha. En un estudio de parado en una sola pierna, se encontró que la estabilidad postural mejora de forma significativa al estar de pie descalzo en lugar de con media delgada, esto sugiere que los calcetines finos filtran información sensorial importante que nos ayuda con nuestra estabilidad estática. Esta entrada sensorial parece ser importante para la estabilidad dinámica también. En un estudio reciente de saltos de una sola pierna, se mejoró la estabilidad dinámica al caer en la condición descalza en comparación con una zapatilla minimalista y con zapatillas de correr tradicional. De hecho, la estabilidad aumenta progresivamente con la disminución de cantidad de apoyo calzado. Estos estudios ponen de manifiesto la importancia potencial de la entrada sensorial a la función del pie. Por lo tanto las actividades descalzos, en ambientes seguros, deberían ayudar a mejorar la función del pie. Sin embargo, cabe señalar que los individuos sin la sensación normal deben evitar actividades descalzos.\nEn resumen, esperamos haber aumentado la conciencia de la importancia del core del pie, en nuestro arco, y en la función global del pie. Hemos presentado pruebas de que la evolución del sistema del core del pie se desarrollo en respuesta a la creciente demanda de transporte de carga y la carrera. Es cierto que hay mucho que no sabemos acerca de las complejidades de nuestras mecánica del pie. Sin embargo, los avances en las imágenes dinámicas mejorará aún más nuestra comprensión de la cinemática normal y anormal del pie. Claramente, un pie más fuerte es un pie sano. Con este fin, estamos sugiriendo un cambio de paradigma en la forma en que pensamos sobre el tratamiento de los pies. Las guías clínicas actuales incluyen el uso de dispositivos ortopédicos para el dolor del talón y fascitis plantar, pero carecen de cualquier referencia al fortalecimiento del pie. Si bien es posible que se necesite apoyo temporal durante la fase aguda de una lesión, debe reemplazarse lo antes posible con un programa de fortalecimiento tal como se llevaría a cabo para cualquier otra parte del cuerpo. Por lo tanto, creemos que se debe centrar más la atención en la función estática y dinámica del core del pie en los programas de rehabilitación. Estos conceptos también pueden extenderse a programas de acondicionamiento físico organizados. Nuestros pies fueron diseñados con la fuerza para caminar y correr sin soporte. Desafortunadamente, agregar soporte permanente al pie, en lugar de fortalecer el core del pie, es el estándar de atención actual.\nEl sistema del core del pie se compone de subsistemas interactivos que proporcionan información sensorial relevante y estabilidad funcional para adaptarse a las demandas cambiantes durante las actividades estáticas y dinámicas. La interacción de estos subsistemas es muy similar al sistema del core lumbopelvico.\nLos músculos intrínsecos plantares del pie dentro de los subsistemas activos y neuronales juegan un papel crítico en el sistema del core del pie como estabilizadores locales y sensores directos de la deformación del pie.\nLa evaluación del sistema del core del pie puede proporcionar una visión clínica de la capacidad del pie para hacer frente a las cambiantes demandas funcionales.\nEl entrenamiento del core del pie comienza con enfocarse en los músculos intrínsecos plantares a través del ejercicio pie corto, similar al abdominal drawing in manoeuvre (ADIM), para mejorar la capacidad y el control del sistema del núcleo del pie.\nApéndice: Capas de los músculos del pie intrínseco plantar y dorsal. Los músculos están numerados en referencia a los músculos etiquetados en la figura 6\nTAGS: ejercicios de pie foot core fortalecimiento del pie musculos intrinsecos del pie pie corto pie plano prevencion pronacion\nDeclaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre el manejo del dolor en atletas de élite\nEfecto del entrenamiento de los músculos intrínsecos plantares sobre la morfología del arco longitudinal interno y la función dinámica


Si hay un juego que ha demostrado ser todo un clásico para generaciones enteras de usuarios de consolas, ese es sin dudas el Crash Bandicoot, con los diferentes títulos que surgieron a partir de la franquicia original. En cualquier caso, el tiempo ha pasado, y muchos que hemos renovado nuestras máquinas de videojuegos extrañamos la posibilidad de disfrutar con las aventuras del famoso Crash. Eso, claro, hasta que recientemente se ha anunciado la llegada de Crash Bandicoot: N. Sane Trilogy, la trilogía que pretende recuperar los tres primeros juegos de la saga para que los disfrutemos en nuestra PS4, y que ya puede ofrecernos algunas imágenes y hasta un gameplay, que te enseñamos en este artículo.\nCrash Bandicoot: N. Sane Trilogy: lo que debes saber… y ver\nBien, como decíamos durante el pasado PlayStation Experience una de las principales novedades que tuvimos estuvo relacionada con el anuncio de la llegada de este Crash Bandicoot: N. Sane Trilogy, que no es otra cosa que la remasterización para PlayStation 4 es una de las trilogías más importantes del mundo de los videojuegos, que tendrá su lanzamiento durante el año que viene, aunque de momento no ha sido confirmada una fecha exacta por parte de Sony ni de Vicarious Visions.\nMás allá de eso, gracias al gameplay hemos tenido unos primeros acercamientos a la remasterización del juego, gracias a lo cual se puede comprobar el trabajo realizado por los desarrolladores para conseguir un diseño mejorado, además de modificar, sin que pierdan la esencia, el aspecto original de los personajes. Desde IslaBit, no tenemos absolutamente ninguna duda de que la remasterización de Crash Bandicoot: N. Sane Trilogy será uno de los grandes lanzamientos del año que viene en cuanto a juegos antiguos adaptados a las nuevas consolas.\n¿Has visto el gameplay de Crash Bandicoot: N. Sane Trilogy? ¿Qué te ha parecido?\nNuevos detalles de la AMD Radeon RX 490 en un benchmark


¿Cuándo visitar Craiova? – Tiempo y clima?\nCraiova, Rumania – Clima para viaja\nCraiova es una ciudad de Rumania, Europa. El tiempo en Craiova varía de un mes a otro. Elegir la mejor época para viajar a Craiova puede tener un gran impacto en tu visita. Consulta más abajo Craiova información del tiempo cada mes según los informes climatológicos de los últimos 30 años.\n✈ Vuelos a Craiova\n🛏 Hoteles en Craiova\n☀ Tiempo en Craiova\n🌧 Precipitaciones en Craiova\n✈ Ofertas de vuelos a Craiova, Rumania\n☀ El tiempo en Craiova, Rumania\nEl tiempo en Craiova, Rumania varía de un periodo a otro. El siguiente gráfico muestra la temperatura media mensual, en Celsius, para que puedas elegir la época perfecta para viajar a Craiova.\nEnero: el tiempo en enero es helado, con temperaturas mínimas registradas de -4.1° C y máximas de 2.8° C. Los viajeros encontrarán una temperatura media de -0.7°C y 10.5 días de durante el mes (37 mm lluvia).\nFebrero: El tiempo en Craiova febrero es frío con una temperatura media de 1.4° C, mínimas de -2.8°C y máximas de 5.5°C. Llueve una media de 9.3 días en febrero, con una precipitación total de 33.7 mm lluvia.\nMarzo: el tiempo es muy fresco durante el mes de marzo en Craiova, con una temperatura media de 6.3°C. Tendremos mínimas de 1.4° C durante la noche y máximas de 11.2° C durante el día. Los registros indican 38.7 mm de precipitación, con una media de 10.5 días de lluvia.\nAbril: Abril en Craiova es principalmente fresco weather, con una temperatura media de 12° C. Las mínimas pueden llegar a 6.3° C, mientras que las máximas se sitúan alrededor de los 17.7° C. En abril llueve una media de 11.2 días, con una precipitación de 50.9 mm lluvia.\nMayo: los viajeros que visiten Craiova en mayo se encontrarán con un tiempo ligeramente ligeramente fresco clima, con máximas de hasta 23.5° C, y mínimas registradas de 11.3°C. La temperatura media es de alrededor de 17.4° C. Llueve una media de 11.2 días y la precipitación total es de 61.6 mm lluvia.\nJunio: agradable personas que visiten Craiova en junio tendrán un tiempo agradable. Las temperaturas mínimas se sitúan en torno a los 14.6° C, y las máximas llegan a alcanzar los 27.2°C, con una temperatura media de 20.9°C. Llueve una media de 10.6días, lo que equivale a una precipitación total de 70.1 mm.\nJulio:El tiempo en Craiova en julio es cálido y agradable. La temperatura media es de 23.1° C, determinada por máximas de 29.7° C y mínimas de 16.5° C durante la noche.Llueve una media de 8.6 días en la ciudad, con una 66.2 mm precipitación total.\nAgosto: en agosto los turistas pueden esperar un tiempo agradable clima. Las temperaturas máximas alcanzan los 29.4° C, mientras que las mínimas rondan los 16.3° C. La temperatura media es de 22.9°C. El registro de precipitación total es de 52.1 mm con una media de días lluviosos en todo el mes 7.4.\nSeptiembre: el mes de septiembre en ligeramente fresco es ligeramente Craiova, con temperaturas que fluctúan entre máximas de 24.3° C y mínimas de 12.1° C. La temperatura media es de 18.2° C. Con una media de 7.6 días lluviosos, la precipitación en la ciudad es de 43.2 mm durante este mes.\nOctubre: En octubre hace un tiempo fresco clima en Craiova. Las temperaturas mínimas llegan a los 7°C, las máximas rondan los 17.4°C, con una temperatura media de 12.2° C. Llueve una media de 7.8 días durante este mes, y la precipitación media es de 42.1 mm precipitación.\nNoviembre: frío es la nota predominante en Craiova en noviembre. La temperatura media es de 5.5° C. Los valores mínimos son de 1.7° C y los máximos de 9.3° C. Llueve una media de, 10.7 días, con una de 49.1 mm precipitación.\nDiciembre: En diciembre hace frío en Craiova con una temperatura media de 0.4° C, y temperaturas máximas que rondan los 3.4°C y mínimas de -2.7°C. La precipitación media es de 52.1 mm como resultado de los 11.8 rdías de lluvia que acompañarán a los visitantes durante este mes\n🛏 Ofertas de descuentos en hoteles de Craiova, Rumania\nUna vez que hayas decidido cuál es el mejor mes para viajar a Craiova, Rumania, será el momento de echar un vistazo a las ofertas y descuentos de hoteles disponibles. Consulta a continuación las ofertas de hoteles o sigue los enlaces para ver más opciones.\n🌧 Precipitaciones en Craiova, Rumania\nLas precipitaciones en Craiova varían según la estación del año. El siguiente gráfico muestra las precipitaciones que puedes esperar cada mes, representadas en mm.


Factura Movistar Fusión. Resuelve tus dudas - Movistar\nGrid: Thu May 19 13:53:08 MEST 2022\n[Thu May 19 13:53:09 MEST 2022]\nMovistar TV Multidispositivo\nSoporte técnico y Averías\nTeléfonos de atención Movistar\nDevolución de equipos en tienda\nConfigura tu router\nComunica tu incidencia\nInicia sesión en Mi Movistar\nMi Movistar Fijo\nResumen de mis líneas\nEstás conectado a Mi Movistar\nApp Mi Movistar:usa tus claves de movistar.es\nadsl movil fijo y tv\nFactura Movistar Fusión. Preguntas frecuentes\n¿En qué podemos ayudarte? Resolvemos tus dudas sobre la factura Movistar FUSIÓN\n¡Pero si yo ya recibo una sola factura de Fusión!\nDesde el 1 de agosto, los clientes Movistar Fusión sólo recibirán una factura Fusión que recogerá la cuota mensual de Movistar Fusión, todos los conceptos asociados a la línea fija principal (llamadas internacionales o a 90X, antivirus, …)y todos los conceptos asociados a la línea móvil principal (llamadas al extranjero oa números 90X, MultiSIM, Spotify, seguro móvil…)\n¿Cuándo empieza a aplicarse este cambio?\nEl cambio comenzará a aplicarse en la factura emitida el 1 de agosto, que corresponde a los servicios prestados entre el 18 de junio y el 17 de julio.\n¿Tendré que pagar más cada mes?\nNo. El único cambio será que los importes que actualmente se incluyen en la factura del móvil principal (si los hubiera) pasarán a incluirse en la factura unificada de Movistar Fusión.\n¿Qué conceptos se facturan en el móvil actualmente?\nActualmente se facturan en el móvil, entre otros:\n• Llamadas nacionales que superen el límite mensual de minutos de la tarifa (no aplica a las tarifas ilimitadas)\n• Llamadas a números de tarificación adicional, números de tarificación especial y números de información (números 800/900, 11800, etc.)\n• SMS Premium\n• Llamadas internacionales\n• Llamadas y conexiones a Internet realizadas en el extranjero (roaming)\n• Extras de Internet Móvil\n• Seguro Móvil\nTodos estos conceptos pasarán a facturarse en la factura unificada de Movistar Fusión a partir del 1 de agosto.\nTengo líneas móviles adicionales asociadas a Movistar Fusión, ¿también se van a unificar sus facturas?\nNo. Las líneas móviles adicionales de Movistar Fusión seguirán teniendo su propia factura.\nTengo otros fijos/otros móviles sin asociar a Movistar Fusión, ¿también se van a unificar sus facturas?\nNo. Sólo se unifican las facturas de la línea fija y de la línea móvil principal asociadas a Movistar Fusión. El resto seguirán teniendo sus propias facturas.\n¿A qué cuenta bancaria me va a llegar el recibo de la factura unificada?\nA la cuenta con la que actualmente esté pagando el fijo.\nCuando se unifiquen las facturas, ¿cómo puedo saber los detalles de llamadas y consumo que actualmente figuran en la factura móvil?\nLos detalles de la parte móvil figurarán como un anexo a la factura unificada.\n¿Qué sucede si me doy de baja de Movistar Fusión y conservo el móvil en Movistar?\nEn ese caso, a partir de la baja de Movistar Fusión, volverá a emitirse una factura separada para la línea móvil.\nNo quiero unificar mis facturas de fijo y móvil de Movistar Fusión. ¿Qué puedo hacer?\nA partir del 1 de agosto, todas las facturas de Movistar Fusión serán unificadas. Si no desea que sea así, puede darse de baja en Movistar Fusión y cambiarse a la oferta no Fusión antes del 18 de junio de 2014, en la cual no se van a unificar las facturas.\n¿Puedo darme de baja en Movistar Fusión sin penalización?\nSí, siempre y cuando mantenga los productos que componen Movistar Fusión (Móvil contrato, Línea fija, ADSL/Fibra con o sin TV). Podrá seguir disfrutando de dichos productos al precio vigente para clientes no Fusión. Si quiere darse de baja en alguno de los productos que componen Movistar Fusión, se aplicarán las condiciones de permanencia que procedan (12 meses de permanencia en móvil principal y adicionales desde la última alta de los mismos en Movistar Fusión, con una penalización de 190€ en caso de baja, y, además para altas posteriores al 11 de abril, 12 meses de permanencia en ADSL/Fibra desde la última alta de los mismos en Movistar Fusión con una penalización de 190€ en caso de baja, más los compromisos que pudieran aplicar por otros conceptos tales como alta de línea fija, alta o canje de móvil subvencionado, etc.).\nMi línea móvil principal se facturaba a través de TELECOR. ¿Qué va a ocurrir con ella?\nLas líneas móviles con medio de pago TELECOR no se ven afectadas por este cambio y seguirán facturándose de forma independiente.\nSoy cliente de Fusión y no me ha llegado ninguna comunicación de este cambio, ¿no me lo deberían haber notificado?\nTodos los clientes de Movistar Fusión con fecha de alta anterior al 18 de mayo de 2014 han recibido una comunicación adjunta a la factura Movistar Fusión del 1 de junio informándoles de este cambio. En cuanto a las altas posteriores al 18 de mayo de 2014, ya han visto reflejado este cambio en las condiciones particulares del servicio Movistar Fusión desde el momento del alta (consultar en movistar.es).


Conjunto de palets de Okuma\nCharlotte, NC, Estados Unidos - 05 de noviembre de 2014\nSistema de pallets de Okuma para mayor productividad en centros de mecanizado\nLas celdas de pallets de Okuma son sistemas de manufactura flexible capaces de conectarse a un grupo selecto de centros de mecanizado y máquinas de cinco ejes de Okuma que facilitan la manipulación automática de piezas y el cambio de pallets.\nEstos conjuntos de pallets pueden ser escalables y ofrecen flexibilidad, pues están disponible en opciones de 4 a 12 pallets que pueden ser organizados de manera lineal (alineados con los ejes z) o transversal (en línea con los ejes x), dependiendo de las necesidades de producción. La construcción compacta y el sistema de almacenamiento de un solo nivel permiten el mecanizado automatizado en espacios pequeños.\nCada conjunto de pallets está estandarizado con una estación de carga, misma que puede ser rotada manualmente alrededor de su eje vertical y bloqueada en intervalos de 90 grados. Este sistema de manufactura flexible despliega virtualmente toda la información requerida al operador de la estación de carga, eliminándole la necesidad de visitar frecuentemente la máquina.\nEl control del conjunto de pallets (PPC, por sus siglas en inglés) está totalmente integrado con el control THINC®-OSP. Esto permite una operación libre de errores mediante la eliminación de los problemas de interfase de terceros.\nEntre las características del PPC se destacan:\nAsignación de programas CN para pallets individuales\nProgramación de orden de los pallets\nSistema de operación manual para la puesta en marcha de los pallets\nRecuperación de pallets mediante el uso del sistema Ine Step\nModo de operación automático y sistema de superposición\nPausado del CN para la prueba de operaciones especiales\nConfiguración para localización de almacenamiento\nAccesorios y productos relacionados con máquinas-herramienta - Equipos auxiliares y productos para máquinas-herramienta - Pallets, cajas transportadoras y separadores\nMethods presenta su propia línea de centros de mecanizado...\nSolución integral y completamente digital de texturizado...\nSuhner ofrece taladrados EconoMaster para producción a un...\nCentro de mecanizado vertical para piezas largas y pesadas\nTorno Multus B200II de Okuma\nTorno LT3000EX de Okuma\nMáquina multitarea vertical de cinco ejes VTM-1200YB de...\nCentro de mecanizado de doble columna MCR-A5CII, de Okuma...


El Papa Francisco contestó a Maduro el pedido de mediación - Notas\nEl Papa Francisco contestó a Maduro el pedido de mediación\nEste miércoles se filtró una carta que el Papa Francisco envió al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, en donde da una respuesta oficial al pedido de mediación para buscar una salida a la crisis venezolana.\nEste miércoles se filtró una carta que el Papa Francisco envió al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, en donde da una respuesta oficial al pedido de mediación que éste último solicitó para buscar una salida al conflicto venezolano, luego de que el diputado opositor Juan Guaidó se autoproclamara presidente y fuera reconocido por varios países occidentales.\nSegún publicó el periódico Corriere della Sera, en la carta fechada el 7 de febrero, Francisco advirtió a Maduro que los intentos previos de mediación en la crisis venezolana “fueron interrumpidos porque lo que se había acordado en las reuniones no fue seguido por gestos concretos para implementar los acuerdos». En ese sentido, el Papa advirtió la necesidad de que Venezuela cumpla con lo acordado para que “el diálogo se desarrolle de manera fructífera y efectiva».\nLas palabras escritas por el sumo pontífice de forma privada tuvieron como antecedente una conferencia de prensa brindada el 6 de febrero, donde el líder de la Iglesia Católica afirmó que “para que se haga una mediación, se necesita la voluntad de ambas partes”, en referencia a la negativa de Guaidó a encontrar una salida al conflicto.\nDurante ese discurso en Panamá, Francisco sostuvo que “las condiciones iniciales (para una mediación directa del Vaticano) son claras: que las partes lo pidan, siempre estamos disponibles”. En ese sentido, ejemplificó: “Es como cuando la gente va a ver al cura porque hay un problema entre marido y mujer: va uno, ¿y la otra parte, viene o no viene? ¿Quiere o no quiere?”.\nEl opositor Guaidó aprovechó el pie para dar una respuesta pública. “Hago un llamamiento a todos aquellos que pueden ayudarnos, como el Santo Padre, y todas las diplomacias, a que puedan colaborar para el fin de la usurpación, para un gobierno de transición y que lleve a elecciones verdaderamente libres”, dijo en una entrevista con el canal de televisión italiano Sky24, aunque advirtió que para abrir el canal de diálogo, exige ser reconocido como presidente.\nEn la carta que Bergoglio envió al titular del Ejecutivo venezolano, no lo nombra como “presidente” sino como “excelentísimo señor Maduro Mora” y le reitera el pedido de que “no exista derramamiento de sangre”. Tras su envío, este lunes el Vaticano recibió una comitiva venezolana enviada por Guaidó que estaba encabezada por Francisco Sucre, presidente de la Comisión de Asuntos Exteriores de la Asamblea Nacional. La delegación fue recibida por el venezonalo Edgard Peña Parra, el “tres” del Papa.


Obtener un certificado de ciudadanía | ZontLaw\nLa página inicial > Ciudadanía Americana > Obtener un certificado de ciudadanía\nRevisión de la Solicitud $699\nRepresentación completa $1299\nLa ciudadanía derivada es la ciudadanía transferida a los hijos de ciudadanos estadounidenses naturalizados, o en algunos casos, a niños nacidos en el extranjero adoptados por padres que son ciudadanos estadounidenses. La ciudadanía adquirida es la ciudadanía otorgada en el nacimiento a un niño nacido en el extranjero de madre y/o padre ciudadano estadounidense.\nBajo ciertas circunstancias, un niño puede obtener la ciudadanía estadounidense a través de su(s) padre(s) que se ha convertido en un ciudadano estadounidense naturalizado. Los requisitos exactos varían dependiendo de cuando el padre se naturalizo, sin embargo, los requisitos básicos para calificar para la ciudadanía derivada incluyen lo siguiente.\nTener por lo menos uno de los padres ciudadano estadounidense\nEstar físicamente en la custodia legal de un padre ciudadano estadounidense\nSer el hijo legítimo de un ciudadano estadounidense, o una relación legítima se estableció antes del cumpleaños no.16 del niño (no un hijastro)\nSi es adoptado, debe satisfacer los requisitos de la sección 101(b)(1)(E) o (F), la adopción debe estar completa y finalizada, y uno de los siguientes debe ser aplicable:\nEl padre ciudadano estadounidense ha residido un mínimo de 5 años en los Estados Unidos, al menos 2 de esos años fueron después del cumpleaños no.14 del padre, o\nSi el padre ciudadano estadounidense no puede satisfacer esos requisitos, el niño debe tener un abuelo que:\nSea ciudadano de los Estados Unidos, y\nHaya residido un mínimo de 5 años en los Estados Unidos, al menos 2 de esos años fueron después del cumpleaños no.14 del abuelo, y\nEste vivo en el momento de la adjudicación de la solicitud y en la ceremonia de Juramento del niño.\nEn algunas circunstancias, un niño podría adquirir la ciudadanía estadounidense automáticamente en el nacimiento por tener padre(s) que es ciudadano estadounidense, incluso si el niño nació en el extranjero. Los requisitos exactos para la adquisición de ciudadanía varían dependiendo del año de nacimiento. A continuación se presenta un breve resumen de los requisitos más recientes. Para calificar para la ciudadanía adquirida, un niño debe:\nTener por lo menos un padre que fuera ciudadano estadounidense y que hubiera establecido residencia en los Estados Unidos en algún momento antes del nacimiento del niño\nSi al menos uno de los padres era ciudadano estadounidense cuando el niño nació, ese padre debe haber residido en los Estados Unidos por un mínimo de 5 años, al menos 2 de los años siendo después del cumpleaños no.14 del padre.\nSi el ciudadano estadounidense es el padre y el niño nació fuera del matrimonio, es el padre quien debe haber establecido la paternidad y legitimado la relación padre/hijo antes de que el niño cumpla 18 años de edad.


Rimantas Kaukenas: ”El equipo está preparado para dar lo mejor y ganar”\nRimantas Kaukenas: "El equipo está preparado para dar lo mejor y ganar"\nMadrid.- El escolta lituano del Real Madrid, Rimantas Kaukenas, comentó en su blog de Euroleague.net el estado del equipo ante el partido de cuartos de final frente al Barcelona, "el equipo está preparado para dar lo mejor y ganar".\nKaukenas lamentó la derrota en el último encuentro del Top 16 ante el Maccabi Tel Aviv, que les relegó a la segunda plaza del grupo y que les obliga a jugar contra el Regal Barcelona en cuartos de final.\nEl escolta calificó esta derrota de dolorosa ya que, como afirma "fue un golpe inesperado". Además, el factor campo, a favor del Barça será clave porque, de lograr una victoria en Barcelona, el Real Madrid jugaría en casa con la eliminatoria a favor.\nA pesar de todo, el escolta reconoce la dificultad de un rival contra el que ya han caído en tres ocasiones en competición oficial esta temporada. "En la Supercopa estuvimos cerca, pero en Liga y Copa no hemos competido a buen nivel contra ellos", reconoció.\nAdemás, cuentan con la motivación de la Euroliga, "un largo camino" que terminará con la Final a cuatro de París, donde "todos quieren estar", declaró.


Que hacer en Miami Beach y las playas de la Florida 【2019】\nMiami Beach es mundialmente famosa por sus playas de arena blanca y su clima increíble, pero ¿realmente la conoces? Aprende Que hacer en Miami Beach antes de visitarla en este artículo.\n1 Que hacer en Miami Beach\n1.2 Hoteles en Miami Beach\n1.3 Playas de Miami Beach\n1.4 Donde alojarse en Siem Reap, Camboya\nEs una ciudad en el condado de Miami-Dade, Florida. Siempre ha sido uno de los mejores balnearios de Estados Unidos durante casi un siglo, y a menudo se hace referencia a la ciudad bajo el término general de «Miami», a pesar de ser un municipio separado, lo que hace de Miami y Miami Beach sean dos ciudades separadas.\nBusca acá Tours en Miami Beach\nEn el censo de 2000, la ciudad tenía una población total de 87.933 habitantes, de los cuales el 55,5% eran nacidos en el extranjero. Aprendamos un poco más sobre esta hermosa ciudad para saber Que hacer en Miami Beach el día que la visitemos.\nAl haberse formado hace menos de cien años, en 1915, Miami Beach es mucho más joven que muchos lugares turísticos igualmente populares como Atenas o Niza.\nA pesar de esto, Miami se ha labrado su propio nicho en la historia en su relativamente breve mandato y la ciudad es ahora conocida en todo el mundo por sus increíbles playas, su asombrosa vida nocturna y sus cuestionables entrañas.\nDurante los años setenta y ochenta, Miami se dio a conocer en todo el mundo como uno de los lugares más peligrosos de Estados Unidos, después de que una portada de la revista Time detallara los asesinatos diarios y las batallas con rifles de asalto entre narcotraficantes y criminales colombianos, cubanos y estadounidenses.\nMientras que Miami y Miami Beach todavía experimentan la cantidad promedio de delitos en cualquier área metropolitana, la violencia y la actividad criminal no se acerca en nada a lo que era hace apenas un par de décadas.\nLa caída en el índice de criminalidad es un crédito a los valientes esfuerzos del Departamento de Policía del Condado de Miami-Dade. Miami Beach es muy segura hoy en día y eso es un hecho aún más sorprendente si se tiene en cuenta que es una de las ciudades con mayor diversidad cultural del país.\nCuriosamente, la población judía constituye casi una quinta parte de la ciudad, pero esta cantidad palidece en comparación con los primeros años de la década de 1980, cuando más del sesenta por ciento de Miami Beach era judía.\nEsto se correlaciona con el rápido aumento de la delincuencia cuando los inmigrantes cubanos comenzaron a derramarse en Miami y el comercio de cocaína estaba en su punto álgido.\nLa comunidad judía, predominantemente rica, sin duda huyó en masa para evitar las condiciones increíblemente peligrosas de Miami Beach en ese momento.\nAfortunadamente, la playa es un lugar de vacaciones agradable en estos días y el visitante quedará cautivado con las hermosas playas y los increíbles hoteles.\nMiami Beach sigue siendo una de las ciudades más importantes para las vacaciones de primavera y cada abril miles de estudiantes acuden en masa a este paraíso del sur de Florida para descansar de sus estudios.\nBusca acá Hoteles en Miami Beach\nUna vez que recoja su auto en el aeropuerto, diríjase directamente por la autopista 195, luego por la 95 para llegar a Sunny Isles Beach en la parte norte de Miami Beach.\nHay muchos lugares para alojarse aquí, desde un valor mínimo (Marco Polo Ramada Plaza Beach Resort) hasta el lujo (Acqualina Resort and Spa). Hay una cuota que pagar cuando usted toma su coche, así que tenga mucho cambio.\nLa siguiente playa es Haulover Park Beach. Aquí usted disfrutará de un relajante juego de golf cuando camina a través de los túneles hacia la Bahía de Biscayne o si se siente realmente aventurero, entonces en esta playa en el extremo norte encontrará la playa nudista.\nSólo hay una playa nudista legal en el Condado de Miami-Dade para que pueda conseguir el bronceado que siempre quiso. Hay instalaciones en esta playa, incluyendo baños, áreas de picnic y parrillas de barbacoa para que usted pueda disfrutar.\nAsí que, si no sabe Que hacer en Miami Beach, puede ir hasta la playa nudista y pasar un buen rato ahí, ¿no?.\nBal Harbour Beach es su próximo destino y hay mucho que ver aquí . Visite el Castillo de Coral que es una estructura de piedra construida en 1923. También hay que ver los Jardines Botánicos de Miami Beach, que también ofrecen espectáculos y clases de jardinería, paseos a pie y un conservatorio.\nAquí también puede alojarse en maravillosos hoteles de lujo (Sea View Hotel y The Regent Bal Harbour) con tiendas boutique que los rodean para que pueda darse el gusto y mimarse con un lugar de compras.\nNorth Shore Open Space Park está más al sur y tiene muchas cosas similares que ofrecer al viajero. Tiene una larga extensión de playa por un lado y un parque por el otro, por lo que es libre de explorar todas las áreas.\nEste lugar es muy bueno para los niños ya que las aguas no son muy poco profundas y la playa es muy grande, por lo que también tiene mucho espacio para que los más pequeños corran por ahí.\nPuede visitar el monumento al holocausto y también la isla Parrot Jungle. En el interior se puede cenar en algunos de los fabulosos restaurantes que posee esta zona para ofrecer o disfrutar de un cóctel en uno de los muchos bares.\nTambién puede visitar Espanola Way, donde podrá pasear y admirar algunos de los maravillosos edificios y hablar con la gente.\nSouth Pointe Park es un gran lugar para visitar familia. Hay una maravillosa extensión de playa y después de haber sido remodelada ofrece un nuevo y fresco ambiente.\nSe puede pasear por todo el parque y disfrutar de las espectaculares vistas de los barcos que entran y salen del puerto o simplemente relajarse y disfrutar de la puesta de sol. ¿Ya tienes idea sobre que hacer en Miami Beach cuando la visites?\nVirginia Key Beach es una isla propia. Llegar hasta aquí implicará conducir hacia el interior y luego por la Rickenbacker Causeway hasta la playa y el complejo.\nAhora el sur de Virginia tiene mucho que ver y hacer, pero si lo que buscas es tranquilidad, ¿por qué no seguir el pequeño camino hacia el norte de la isla, donde habrá tramos de maravillosas playas vírgenes para que disfrutes de un momento de tranquilidad?\nPuede llegar a Crandon Park por la misma carretera y aquí podrá disfrutar de un agradable paseo por el parque nacional, jugar al golf, jugar al tenis o sentarse y relajarse en el puerto deportivo.\nEste es un lugar pequeño, pero tiene una playa para niños donde toda la familia puede disfrutar del aire y las vistas.\nBill Baggs Cape Florida State Recreation Area es genial para todos. Puedes quedarte aquí un par de noches acampando y disfrutando de la naturaleza y hay muchas actividades en las que puedes poner tus manos.\nUsted puede subir las colinas y ver toda la zona desde el faro, relajarse y disfrutar de un poco de pesca, natación y snorkeling, o simplemente conseguir un gran picnic y disfrutar con toda la familia.


Acusada de maltrato laboral y venta ilícita de plasma, Sarracino fue removida de Hemoterapia\nPOLÍTICA 27 de mayo de 2022 Por Redacción El Expreso de Salta\nLa titular del Centro Regional de Hemoterapia, Bettina Sarracino se reunió con el ministro de Salud para dar explicaciones sobre unos escandalos audios que confirmarían la versión de la causa por la que está imputada desde el 2020, por venta de plasma e incompatibilidad en la función pública. Además y como si fuera poco, la ex funcionaria enfrenta hace un mes denuncias por parte de diversos empleados que la acusan de maltrato laboral. Otro golpe para Juan José Esteban, quien por estos días no acierta una.\nBetina Sarracino, ahora ex titular del Centro Regional de Hemoterapia tuvo que salir a dar explicaciones y pedir disculpas al gobernador por el audio donde se escucha como deja entrever que guarda plasmas en su domicilio, además de seguir órdenes directas del gobernador Gustavo Sáenz.\nEl ministerio Público Fiscal de Salta impulsó una denuncia por estos hechos ocurdos en año 2020, cuando la pandemia estaba en su punto más duro y el plasma era, hasta entonces, el único tratamiento conocido.\nLa mujer fue denunciada por supuesta venta de plasma de convaleciente para pacientes con coronavirus. La investigación sobre Saracino, ligada al rol que cumplía simultáneamente como directora de la empresa privada denominada Servicio de Medicina Transfusional Salta, estaba habilitada para la realización de servicio transfusional hospitalario.\nSegún el testimonio de Sarracino en Somos Salta-Jujuy, ya está sobreseída en esa causa.\n"Esto salió en enero, porque ni existen negociaciones incompatibles", dijo y explicó que "hay cinco plantas de hemodrivados en todo el mundo y la Argentina tiene la suerte de tener un laboratorio de hemoderivados en la Universidad Nacional de Córdoba, que es donde se puede producir de forma industrializada el plasma. Como siempre hay un plasma exedente se guarda el el freezer y una vez por mes viene el camión refrigerador de Córdoba a retirar plasma de todos los centros regionales y provinciales, también de Chile, Paraguay, Uruguay, Bolivia, que sean certificados. En febrero se rompió uno de los frezeer del Centro y la jefa de producción y distribución de Hemocomponentes, que es la dra. Espiniza fue a plantear que hacíamos o tirábamos la producción o ver donde la guardábamos. Conseguimos que el Papa Francisco nos preste un freezer, así y todo no alcanzaba y como yo tengo uno en casa lo ofrecí, vino el chófer, el técnico, se puso el monitoreo de temperatura que requiere, estuvieron una semana, y el camión se lo a Córdoba.Todo esto registrado con la trasavilidad que corresponde, .\nEn ese sentido afirmó que la viralización del audio es parte de una opereta que llevan a cabo los trabajadores que la denunciaron porque "es mucha mala intención la que están planteando".\n"La gente que me conoce sabe que soy incapaz de maltratar a alguien, si soy exigente con el trabajo, sobre todo con los estándares de calidad, certificamos normas ISO a pesar de la pandemia", añadió la mujer, dejando ver que el roce con los profesionales de Hemoterapia, no cumplirían con su trabajo adecuadamente.\nSarracino confirmó que deja el cargo envuelta en medio del escándalo luego de una reunión que mantuvo con el ministro de Salud, Juan José Esteban. "Hay una desinformación total con esto de los plasmas, evidentemente él tampoco lo conocía, pero seguir trabajando en estas condiciones, con estas personas que son capaces de tanto, yo voy a dar un paso al costado. Yo estoy de licencias, fui por voluntad propia, por todo lo que escuché que estaba en los audios y yo misma me ofrecí a dar un paso al costado, por el bien del ministro, que maneje el Centro como le parezca más oportuno en la parte operativa", añadió.\nEl ministro le dijo que la renuncia se va a efectivizar cuando Sarracino vuelva de las licencias solicitadas, "yo tengo un compromiso asumido ahora el 14 de junio, que es el Día Mundial del Donante de Sangre, se presenta ante Nación los avances de cada provincia. Es un trabajo que venimos haciendo ya hace cuatro meses con la Dirección Nacional de Dangre, que obviamente se va hacer. Nosostros logramos algo muy importante que es la integración público privada, y poder dar respuestas en tiempo y forma, así que vamos a participar"\nSarracino aprovechó para giñarle el ojo al gobernador y afirmarle que le seguirá "haciendo la campaña", agradecida por la oportunidad y confianza. "Estoy orgullosa de los dos años y medio de gestión, la mayoría de los trabajadores me lo transmiten, pero estas personas en particular, que primero denunciaron maltrato y que coincidwntementee se dio con el sobreseimiento de la imputación que se me había hecho ahora aparecen", finalizó.\nSilvina Vargas reconoció que en su cartera hay trabajadores precarizados y los gremios avalan esto


LANZAMIENTO LIBRO “COMPOSICIONES BAJO TIERRA” – MAVI UC\nLANZAMIENTO LIBRO “COMPOSICIONES BAJO TIERRA”\nHome > Extensión > LANZAMIENTO LIBRO “COMPOSICIONES BAJO TIERRA”\nEl artista y académico chileno Gerardo Pulido, quien el 18 de noviembre inauguró su muestra “Pictogramas” en el Museo de Artes Visuales (MAVI), está próximo a lanzar su libro “Composiciones bajo tierra: Abstracción prehispánica en el arte reciente”.\nEsta es su primera obra de ensayos. Fue editada por Metales Pesados y aborda la relación entre arte moderno, contemporáneo y precolombino. El lanzamiento será el miércoles 10 de enero a las 19:30 horas.\nGerardo Pulido tiene casi 20 años de trayectoria, actualmente es profesor en la Escuela de Arte de la UC y co-fundador de Taller BLOC (www.tallerbloc.cl)\n“Composiciones bajo tierra” es un libro en el que se abordan aspectos clave de la abstracción prehispánica. El artista visual hace uso de textiles andinos en conjunto con el arte moderno y contemporáneo. “La mirada detrás de estos textos no es la del teórico o historiador del arte, sino la del artista visual, por lo que las interpretaciones que encontramos son más arriesgadas, pero también abiertamente tentativas, tal como debiera ser todo ensayo en tanto tal”, señalan en Editorial Metales Pesados.\nLos trabajos de Pulido son la expresión de sus propios ensayos. El libro aborda problemas del arte precolombino, tal como se expresan en manifestaciones artísticas más recientes. También, bajo la mirada particular del autor, vincula obras de arte que usualmente no están relacionadas al arte precolombino.\nSerá presentado por los ensayistas y académicos Fernando Pérez Villalón (Doctor en Literatura Comparada, NYU) y Marcela Labraña (Doctora en Humanidades, UPF).


México se ubica entre los cinco países que menos reconocen que la desigualdad sea un problema, junto con Uruguay, Dominicana, Nicaragua y El Salvador.\nEn México, los grupos de mayores ingresos consideran que son menos ricos de lo que realmente son, y se piensa que los pobres no son tan pobres, lo que obstruye la implementación de políticas tendientes a la reducción de la desigualdad, de acuerdo con un informe elaborado por el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) en países de América Latina y el Caribe.\nEl Informe Regional de Desarrollo Humano 2021 describe las características de los países hundidos en una “trampa” de excesiva desigualdad y bajo crecimiento económico que frena su desarrollo, circunstancia que agravó la pandemia de COVID-19. El estudio revisa qué tanto se concentra el poder económico y político en las naciones; qué tanto la inseguridad y la violencia criminal agravan la desigualdad, y qué tan eficaces son las políticas de protección social implementadas por los gobiernos.\nLee: No basta con echarle ganas: La desigualdad en México.\nEl PNUD retomó datos subjetivos de 17 países de la región recopilados por Latinobarómetro en 2020 para conocer la percepción de la población sobre la desigualdad, esto es, cómo se ve a sí misma y a otros; cuál es su disposición a la aplicación de medidas de redistribución justa, y cómo ve el papel del gobierno y la responsabilidad de otros miembros de la sociedad en la lucha contra la desigualdad.\nSi bien, en general, los habitantes de la región saben que es desigual e injusta la distribución del ingreso, hay países donde es marcada la correspondencia entre la desigualdad objetiva y la percibida. La primera se calcula por la proporción del ingreso que corresponde a cada quintil de la población (20%) conforme datos de encuestas nacionales de hogares; la segunda -la distribución percibida- se mide preguntando a las personas qué proporción de los ingresos creen que es capturada para cada quintil de la distribución.\n“En todos los países, la gente tiende a sobrestimar los ingresos del 20% más bajo de la distribución. En general, los latinoamericanos no son conscientes de qué tan pobres son en realidad los pobres. Este desconocimiento puede frenar la demanda de políticas más redistributivas. En efecto, la literatura ha encontrado que la gente que sobrestima los ingresos de los más pobres tiende a apoyar menos las políticas redistributivas”, indica el estudio.\n“Además, aunque en promedio la población también sobrestima el ingreso del 20% más rico, en cinco países de la región (Colombia, Brasil, México, Nicaragua y Perú), la gente lo subestima. En estos países, los ciudadanos creen también que el 40% más pobre de la distribución captura una proporción mayor de los ingresos que la que realmente captura. Creen que la distribución del ingreso es más igualitaria de lo que es y que la concentración en la parte más alta es menor”.\nTe puede interesar: COVID ha matado más a personas pobres: los más afectados tenían baja escolaridad y empleos mal pagados\nMéxico se ubica entre los cinco países que menos reconocen que la desigualdad sea un problema, junto con Uruguay, Dominicana, Nicaragua y El Salvador. Según el informe, el 77% de los mexicanos piensa que la distribución del ingreso es injusta. Y, aunque es una cifra elevada, está aún lejos de los países cuyas poblaciones parecen más conscientes del problema, como Chile, Venezuela y Paraguay, donde más del 90% de la población reconoce que la distribución del ingreso es injusta. La puntuación de México en este rubro es incluso menor que la media de la región, que es de 81%.\nA diferencia de lo que ocurre en cuanto a la distribución del ingreso, el estudio señala que los mexicanos consideran que el acceso a los servicios públicos básicos sí es injusto: el 83% de ciudadanos define así el acceso al sistema de justicia; para el 72% es injusto el acceso a la salud, y el 64% considera injusto el acceso a la educación. En los tres casos, México se coloca por encima de la media regional, que es de 80, 66 y 60%, respectivamente.\nEl informe del PNUD explica que el desfase en la percepción de la desigualdad depende de la posición que las personas creen que ocupan en la distribución del ingreso: quienes se ubican en el quintil más rico serán más reacios a ver esa situación como injusta y apelarán al mito meritocrático, a diferencia de quienes se identifican con el quintil más pobre.\n“Así, las personas que piensan que se benefician del statu quo son menos propensas a ver problemas en la desigualdad. Aunque los datos no permiten un examen más profundo de las razones por las que esto es así, una hipótesis es que la gente que se beneficia de sistemas injustos no quiere creer que obtuvo ventaja injustamente. En cambio, tal vez prefiere creer, por ejemplo, que obtuvo un trabajo bien remunerado o el ingreso a una universidad de élite gracias únicamente a su inteligencia superior y su esfuerzo. Este mito de la meritocracia puede ser perjudicial para la solidaridad social y puede debilitar el apoyo a las medidas de política que harían progresar el bien común”, dice el estudio.\nSeñala que en América Latina y el Caribe, la población de los dos quintiles más bajos (el 40% más bajo) suele pensar que es un poco más rica de lo que realmente es, y la población en los tres quintiles más altos suele pensar que es más pobre.\n“Puede haber razones para sobrerreportar o subrreportar los ingresos, especialmente en los extremos de la distribución. Por ejemplo, los pobres pueden querer ocultar su pobreza por vergüenza o para mantener la dignidad y los ricos pueden querer ocultar su riqueza para proteger su seguridad o controlar su imagen en la sociedad”, explica.\nEntre los latinoamericanos persiste un fuerte sentimiento de que los países son gobernados en beneficio de los intereses de unos cuantos (el promedio regional es de 77% de los entrevistados), pero México, con el 70%, se ubicó entre los cinco países donde este parámetro es más bajo, aun cuando son naciones objetivamente desiguales y en donde las élites tienen influencia directa en la toma de decisiones.\nEn el grupo de México están El Salvador, Nicaragua, Uruguay y Dominicana. En el polo opuesto, donde los ciudadanos están convencidos de que el gobierno está al servicio de minorías poderosas, se ubican Paraguay, Costa Rica, Chile, Ecuador y Perú, que registran entre 89 y 95%.\nEl informe indica que el 54% de mexicanos estaría de acuerdo en tener un gobierno no democrático pero que fuera eficaz. La media regional es de 55%. En este rubro México se separa de otros países con los que había compartido opinión en otros aspectos, como Dominicana (donde el 68% de la población apoyaría un gobierno no-democrático pero eficaz), El Salvador (68%), Nicaragua (67%), Honduras (66%) y Guatemala (65%).\nCrimen organizado y su rol en la desigualdad\nAmérica Latina y el Caribe no sólo es una de las regiones más desiguales, sino de las más violentas del mundo, principalmente en materia de homicidios dolosos, secuestros, robos, extorsiones y trata de personas, de acuerdo con el estudio del PNUD, que también incluye la violencia política como una categoría en la que destaca la región, traducida en actos de represión estatal, violaciones a los derechos humanos por parte de cuerpos de seguridad, o persecución y asesinato de periodistas, políticos de oposición, defensores de derechos humanos, activistas ambientales y líderes cívicos.\n“Las agresiones llevadas a cabo por las fuerzas armadas también se han intensificado tras la decisión de algunos países de militarizar las tareas de seguridad pública, lo que ha provocado un aumento de la violencia en Ecuador, El Salvador, Honduras, México, Nicaragua y Venezuela”, dice el reporte.\nLa investigación dice que existe evidencia de la relación “positiva, significativa y robusta” entre desigualdad y crimen: mayores niveles de desigualdad de ingresos están asociados a aumentos en las tasas de homicidio y otros delitos, lo que produce, afirma, que los sectores pobres estén “sobrerrepresentados” en las cifras de victimización.\n“La violencia criminal se concentra en los barrios urbanos más pobres y en las zonas rurales con presencia estatal precaria y fuertes economías ilícitas, y en comunidades fronterizas. Los homicidios suelen afectar excesivamente a los pobres”, refiere. “También se ha observado que la victimización es más común entre las personas que enfrentan múltiples desventajas simultáneas por cuenta de su género, etnia, orientación sexual o identidad de género, o condición socioeconómica”.\nEl PNUD halló que el crimen organizado puede tener influencia directa en la productividad de regiones económicas.\n“En México, las localidades afectadas por la violencia relacionada con el narcotráfico experimentaron una disminución de la producción, las ganancias, los salarios y el número de empresas y trabajadores del sector manufacturero”, señala.\nLa violencia también puede tener repercusión en la participación política de la ciudadanía, dice el reporte, pues acalla las voces y la implicación de los sectores pobres en la toma de decisiones. La investigación hace referencia a que grupos criminales pueden incidir en el ejercicio del derecho al voto, intimidando a los electores o abiertamente forzándolos a apoyar determinada candidatura.\nEsta precisión adquiere sentido luego de que, en la pasada elección del 6 de junio en México, se denunciaron diversos ataques atribuidos al crimen organizado, desde actos de intimidación en casillas hasta secuestros de representantes de partidos políticos, especialmente en Sinaloa. En Michoacán, por ejemplo, hubo zonas inseguras que los candidatos decidieron no visitar para hacer actos proselitistas.\n“Las víctimas pueden también evitar participar en la vida política ante la presencia de altos niveles de violencia, como en el caso de México. En toda la región, mientras que el crimen no violento parece aumentar la participación política, los crímenes violentos parecen tener el efecto contrario. Los grupos armados no estatales pueden socavar la participación política con su mera presencia. Pueden impedir que los ciudadanos voten o pueden forzarlos a votar por determinados candidatos”, señala el estudio del PNUD.\n>10 problemas que debe atender el Plan Nacional de Desarrollo de AMLO


DJI Mavic Air 2 Combo precio comprar españa\nDrones DJI, AUTEL, PowerVision, YUNEEC y otras marcas. Lo mejor en Drones Profesionales y Semi Profesionales.\n> DJI>DJI MAVIC AIR 2 FLY MORE COMBO\nLa versión más completa del NUEVO Mavic Air 2, el término medio perfecto entre el Mavic Mini y el Mavic 2 Pro. El nuevo Mavic Air 2 incorpora sensores anti-colisión y cámara de hasta 4K/60fps. Casi tan potente como el Mavic 2 Pro y poco mas grande y casi tan portátil como el Mavic Mini.\n¡¡AHORA EN STOCK!! 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Sus modos de grabación inteligentes y la excelente calidad de imagen ponen al alcance de todos la captura de obras maestras aéreas.\nUn tamaño medio entre el Mavic Mini y el Mavic 2 Pro y con varias mejoras en rendimiento y características en comparación con el Mavic Air conocido, dotado de sistema anticolisión APAS 3.0 y un nuevo gimbal de 3 ejes con cámara con un sensor de 1/2" que permite fotos de hasta 48MP y vídeo de hasta 4K/60fps.\nTambién disponible en su versión más económica DJI Mavic Air 2 que te proporciona todo lo que necesitas para disfrutar y usar tu Mavic Air 2 al mínimo precio...\nLa versión FLY MORE COMBO, con su bolsa de transporte super compacta y ligera, es como si llevaras colgado del hombro tan solo una ligera cámara de fotos compacta, solo que llevas mucho mas...\nDetalles extremadamente nítidos :\nSensor de imagen de 1/2 pulgada, fotografías de 48 MP y vídeos 4K a 60 fps.\nContraste, color y control :\nVídeos de cine :\nVuela más tiempo :\nTiempo máx. de vuelo de 34 minutos y vida máx. de la batería de la emisora de 240 minutos\nUn vuelo más inteligente y seguro :\nVuela más lejos, ve más claro :\nTransmisión de vídeo OcuSync 2.0 en 1080p/30 fps y a una distancia de hasta 6km (CE)\nEl Mavic Air 2 realiza tomas aéreas creativas fácilmente gracias al vídeo fluido en 4K a 60 fps. El perfil de color plano D-Cinelike conserva mas información de las imágenes para el posprocesado. Asimismo, el códec de vídeo HEVC (H.265) registra mas información de la imagen, usa menos espacio de almacenamiento y mantiene el rango dinámico y los detalles de tus vídeos, lo que te asegura centenido de nivel.\nCon un sensor CMOS de 1/2 pulgada, el Mavic Air 2 captura increíbles fotografías de 48 MP, gracias a lo cual es posible capturar hasta el último detalle y hacer zoom sin comprometer la calidad. Prepárate para que tu contenido aéreo suba de nivel.\nEl Mavic Air 2 incluye Smart Photo (Notas 1), que integra reconocimiento de escenas, HyperLight y HDR en un único modo para obtener los mejores resultados. El reconocimiento de escenas optimiza los diferentes parámetros de la cámara en función de la escena. Además permite el reconocimiento inteligente de cinco categorías : atardecer, cielos, hierba, nieve y árboles.\nEn condiciones de iluminación intensa, HDR mejora significativamente el rango dinámico, mediante el ajuste de los parámetros de exposición y superponiendo imagénes para obtener fotografías más vivas y de alta calidad.\nAhora, capturar vídeos de calidad profesional es fácil gracias a FocusTrack. Este conjunto de modos de seguimiento inteligente y fáciles de usar incluye ActiveTrack 3.0, Spotlight y Punto de interés (PDI) 3.0, para que des rienda suelta a tu creatividad.\nEl práctico modo Spotlight 2.0 te permite volar libremente sin que la cámara pierda de vista el objetivo. Solo tienes que seleccionarlo y echar a volar, el Mavic Air 2 se ocupará del resto.\nSeguir a un objetivo al tiempo que se evitan obstáculos es más sencillo que nunca gracias a la última versión de la tecnología ActiveTrack de DJI. Con una búsqueda de ruta mejorada y una predicción de pérdida de objetivos mas rápida y precisa, ésta tecnología mantiene tu objetivo centrado en el encuadre, incluso si un árbol se interpone en el campo de visión.\nPDI 3.0 mejora las posibilidades de PDI 2.0, especialmente en cuanto al reconocimiento de superficies planas. En situaciones en las que era posible que PDI 2.0 perdiera el objetivo durante el seguimiento, ésta nueva versión 3.0 logra mantenerlo en el punto de mira. Ahora, PDI 3.0 también es capaz de seguir objetos en movimiento, como personas, coches o barcos.\nEl Mavic Air 2 admite Hyperlapse en 8K (Notas 2), que te permite jugar con el tiempo y el espacio para lograr un vídeo increíble. Y lo que es mejor, podrás conseguir este efecto sin necesidad de un posprocesado complejo. Elige entre los modos Libre, Órbita, Rumbo Fijo y Trayectoria, escoge un lugar para grabar y la aplicación DJI Fly se encargará del resto.\nOcuSync 2.0 (Notas 3) tiene una distancia de transmisión de vídeo de hasta 6km (CE) / 10km (FCC) y también ofrece una retransmisión en directo con una resolución FHD de 1080p directamente desde la cámara del dron. Disfruta de mas libertad para explorar y mayor claridad para conseguir la toma perfecta.\nEl Mavic Air 2 admite la comunicación en frecuencia dual 2.4/5.8 GHz y cambia automáticamente y en tiempo real al mejor canal con menos interferencias. (Notas 4) Esto mejora significativamente la resistencia a las interferencias de la aeronave en entornos complicados y mejora la seguridad de vuelo.\nVuela durante mas tiempo para conseguir la toma perfecta gracias a la impresionante vida de la batería de hasta 34 minutos, y logra tomas rápidas y épicas con una velocidad máx. de vuelo de 68km/h en el modo Sport. (Notas 5)\nEl Mavic Air 2 detecta lo que hay en su entorno en tres direcciones : frontal, trasera e inferior. Una luz auxiliar mejora la visibilidad y la capa adicional de seguridad que proporciona el sistema anticolisión es perfecta para desafiar los límites de lo posible.\nEl sistema avanzado de asistencia al piloto (APAS) 3.0 (Notas 6) se sirve de una tecnología de cartografía avanzada para un seguimiento fluido y un sistema anticolisión fiable en situaciones complejas. El rendimiento del sistema anticolisión y la planificación automática de vuelos se ha mejorado drásticamente en comparación con las generaciones anteriores, lo que mejora la seguridad a la vez que proporciona más posibilidades.\nGracias a su geometría elegante, los brazos del Mavic Air 2 reducen al máximo el espacio sin utilizar al plegarse sobre su aerodinámico cuerpo. El Mavic Air 2 es casi tan alto y ancho como un teléfono cuando está plegado, y aún siendo tan portátil puede romper las barreras de lo que era posible para un dispositivo de su tamaño.\nEl nuevo diseño de la emisora ofrece un agarre más cómodo al mismo tiempo que ofrece una vida de la batería increíblemente larga de 240 minutos. (Notas 7) Las nuevas abrazaderas permiten colocar fácil y rápidamente los smartphones, mientras que las antenas integradas mejoran la experiencia del usuario.\nPara mas información, no duden en ponerse en contacto con nosotros en info@futurhobby.com o 646-489 771 (también WhatsApp) .\nSoporte para Tablet de...\nCurso de Introducción...\nDJI MAVIC AIR 2 F...


La Junta invertirá 90.000 euros en el colegio 'Nuestra Señora de la Paz' de Marmolejo - La Voz de Marmolejo\nHome / Autonómica / Local / La Junta invertirá 90.000 euros en el colegio 'Nuestra Señora de la Paz' de Marmolejo\nby Felipe J. Romero Rumín on lunes, junio 30, 2014 in Autonómica, Local\nBy Felipe J. Romero Rumín en lunes, junio 30, 2014\nEsto es todo gracias al trabajo de Manolo Lozano junto con el AMPA de la Paz. Gracias Manolo x tu trabajo y esfuerzo x tu pueblo sabemos q estar x tu gente. Animo y el año q viene ganaras no cambies.\nYo soy socialista pero digo que no votaré a ninguna lista donde vaya algún imputado, ¡¡ni un imputado en ninguna lista socialista!!. Las listas de los demás partidos me dan igual porque yo si voto votaré al PSOE, aunque como es lógico preferiría que no hubiera ningún imputado en ninguna lista sea del color que sea, por higiene democrática.\nGracias a Manolo Lozano ni mucho menos porque yo pertenesco al AMPA y es gracias a nuestro esfuerzo y poco mas no gracias a Manolo Lozano ni mucho menos.\nMe negaras q manolo concreto una reunión con la delegada la cual nos recibio al ampa y a manolo lozano. Seguro q el comentario anterior no es del ampa y no asistio a la reunion. Manolo no te preocupes el ampa y los padre del colegio sabemos quién se desvive por su pueblo y ese eres tu . Animo seras el próximo alcalde\ntodos los comentarios anteriores , tienen algo de verdad y algo de mentira , en primer lugar los que en verdad han conseguido eso, son todos los padres del colegio , represdentados por los padres del CONSEJO ESCOLAR, entre ellos representantes del ampa,El grupo de padres que forman el consejo, pidio ayuda a todos los partidos politicos, siendo el psoe quien se ofrecio a conseguirles una cita con la delegada, no solo fueron una, sino tres o cuatro las veces que manolo lozano se traslado a jaen con dichos padres hasta que la delega dio su palabra de conceder las obras que se exponen en este titular. La verdad, es que la de Manolo a sido una grandisima ayuda desde aqui gracias, y gracias a esos paders del consejo que no han parado hasta conseguir unos de sus tantos objetivos porque no es menos cierto que tambien consiguieron que el ayuntamiento realizara un cuarto de baño en la parte de arriba del 1 edificio que no existia y abriesen una puerta de emergencia en el comedor totalmente necesaria. lo dicho enhorabuena a esos padres\nal del tercer comentario decirle que tu no eres del AMPA porque sino sabrias que la verdad esta en el comentario anterior a este


Los “hermanos Salvatore” se reúnen en los Golden Globes más guapos que nunca | Nueva Mujer\nLos “hermanos Salvatore” se reúnen en los Golden Globes más guapos que nunca\nLos años los hacen lucir mejor que nunca.\nPor Valeria Zurita Lunes 06 de enero de 2020, a las 20:05\nLa fiebre por los hermanos Salvatore\nDefinitivamente, los actores más deseados de las series juveniles son Ian Somerhalder y Paul Wesley. Entre más años, más atractivos se han vuelto los dos.\nLa relación de sus personajes llena de altibajos –en la serie de The Vampire Diaries– trascendió a la actualidad. Ellos se cuidaban, se hacían enojar, y eran capaces de sacrificar su vida el uno por el otro.\nFue una relación que enterneció a todos los espectadores. Sin embargo, la amistad trascendió la pantalla; Ian y Paul son grandes amigos y siguen procurándose. Los actores hasta tienen proyectos fuera de la pantalla, como lo es su botella de whisky.\nTambién lee: El reencuentro de los personajes de ‘The Vampire Diaries’ que te hará sentir “viejo”\nLas carreras de ambos continúan en ascenso, y no dudan en apoyarse en todos sus nuevas apuestas en televisión o cine. Por esto mismo, se reencontraron durante los Golden Globes 2020.\nHello, brother(s). (📷: Getty Images)\nA post shared by E! News (@enews) on Jan 6, 2020 at 1:00am PST\nPor supuesto, no dudaron en captar el emotivo en una fotografía probando dos cosas. La primera, el tiempo solamente los ha vuelto más guapos; y en segundo lugar, la camaradería continúa.\nNeens & Paul Wesley at the InStyle & Warner Bros. Golden Globes after party on January 5, 2020. — #ninadobrev #thevampirediaries #paulwesley\nA post shared by ɴɪɴᴀ ᴅᴏʙʀᴇᴠ (@dobrevarchieve) on Jan 6, 2020 at 11:15am PST\nPero no fueron los únicos que brillaron la noche del domingo. También su co protagonista Nina Dobrev tuvo sesión de fotografías con los guapos famosos. A pesar de ser ex novia de Ian Somerhalder, ellos llevan una relación muy cordial.


Hay que meter al Runt en el Runt | Motor\nhay meter runt runt\nHay que meter al Runt en el Runt\n10:18 p.m. 17 de septiembre del 2012\nNadie puede desconocer que los principios y propósitos del Registro Único Nacional de Tránsito (RUNT) debían ser un excelente mecanismo de control, información y ordenamiento\nde toda la parte documental y estadística de la movilidad en Colombia.\nYa sabemos que en el pasado gobierno lo pusieron a funcionar a la brava, sin tener toda la plataforma de sistemas al día ni comprobada, y fue un gran trauma para el comercio y los ciudadanos ese arranque improvisado y terco que le dieron. Ya llevábamos 80 años sin RUNT, por lo cual esperar unos meses más para hacerlo bien no era grave.\nCon el correr del tiempo, obviamente el funcionamiento del RUNT se ha venido lubricando y se puede decir que camina como estaba previsto en una muy buena parte de sus funciones. Pero todavía quedan vacíos como los que se están presentando con las matrículas de los vehículos comerciales, que son hoy una cuota muy importante de las ventas del sector.\nY, más que eso, son un elemento fundamental en la movilidad\npara el crecimiento de la economía. Nadie compra un vehículo de carga o de pasajeros si no es porque tiene un trabajo y unos servicios asignados, por lo cual la entrega de sus placas debería ser inmediata.\nEn el primer semestre de este año se vendieron más de nueve mil aparatos de uso comercial o de transporte y esa cifra tapó la caída en ventas del grupo de autos particulares. Pero de ahí a matricularlos, últimamente hay una gran distancia por las inconsistencias que se presentan en el RUNT.\nDesde junio, el Ministerio del Transporte está haciendo una depuración de las estadísticas de este grupo de vehículos pesados que eran, al tenor de los papeles, totalmente alejadas de la realidad del verdadero parque automotor que hay trabajando.\nMuy buena la idea, pero, otra vez, muy malo el mecanismo pues al validar las informaciones de las fichas de homologación de los vehículos que proveen los importadores o fabricantes y los carroceros no fluyen con los datos que tienen el propio RUNT y el Ministerio, y destrabar el trámite de una matrícula puede tomar muchos días y hasta meses con enormes perjuicios para el transportador y los vendedores.\n"La plataforma del RUNT está totalmente descontrolada. Uno de los casos que se están dando es que al matricular un vehículo no aparecen los guarismos ni los datos. O bien el sistema pide la póliza de chatarrización a muchos camiones que no la necesitan", es la queja de uno de los concesionarios más importantes del sector.\nEl tema no es algo pasajero sino un problema creciente pues se ha convertido en un ping-pong entre los entes que deberían hacer fluir las matrículas en menos de 24 horas. Se trasladan las culpas\ny la cosa cada vez se complica más. Con mucha razón, el nuevo viceministro del Transporte, Juan Carlos Caiza, tiene anotado como primer punto de su agenda de prioridades meterle la mano al RUNT. No solamente para depurar todas sus inconsistencias técnicas, que ya deberían estar subsanadas con tanto tiempo de funcionamiento, sino también para controlar las enormes cantidades de dinero que se manejan, que llegan a los 300 mil millones de pesos sin que el Ministerio sepa su uso y destino concretos.\nOjalá el Ministerio haga rápidamente esta operación porque del RUNT dependen muchas cosas, como la chatarrización de vehículos usados para la reposición del parque automotor, que reclama modernidad y eficiencia y se está atorando precisamente\npor la falta de esas condiciones en el ente regulador del transporte nacional. Otra cosa imperdonable.\nPor eso, antes de iniciar procesos que no necesitan una garantía de éxito inmediata como este, lo primero que hay que hacer es meter al RUNT en el RUNT para estar seguros de que las herramientas funcionan, antes de clavar una vez más a los ciudadanos como elementos de experimentación y laboratorio.\nLas matrículas de los camiones, que son fundamentales para mover la economía, se han convertido en un confuso y desordenado proceso ante el RUNT, que puede tomar hasta\nmeses de espera con enormes perjuicios para todos los\nEncontré esto en Motor y estoy seguro que te interesa. Encuéntralo en este enlace: https://www.motor.com.co/actualidad/lanzamientos/hay-meter-runt-runt/11515


Revisión de 21:32 26 ene 2015 (ver código fuente)\nRevisión de 19:19 27 ene 2015 (ver código fuente)\n|[[Rebel]] con una ametralladora montada.\n|Esta camineta 4x4 está presente en GTA V, aunque en este nuevo DLC aparece con una ametralladora en la parte trasera que podrá ser usada por los jugadores.\n|Esta camioneta 4x4 está presente en GTA V, aunque en este nuevo DLC aparece con una ametralladora en la parte trasera que podrá ser usada por los jugadores.\n== Nueva vestimenta ==\nRevisión de 19:19 27 ene 2015\nCamioneta desconocida. Esta camioneta todoterreno armada hace su primera aparición, su nombre es desconocido. Posee una torreta en la parte de arriba y puede llevar jugadores en la parte trasera como la Dubsta 6x6. Aparece la versión camioneta armada y la versión tipo SUV desarmada.\nObtenido de «https://gta.fandom.com/es/wiki/Golpes_de_Grand_Theft_Auto_Online?oldid=634632»