Puerto Bahía de Algeciras Blog: La APBA pone en marcha la campaña “Viaje Seguro” en los puertos de Algeciras y Tarifa\nLa APBA pone en marcha la campaña “Viaje Seguro” en los puertos de Algeciras y Tarifa\nLa Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras (APBA) pondrá de nuevo en marcha desde HOY la campaña denominada “Viaje Seguro”, destinada tanto a los pasajeros que llegan a la Península a través de los puertos de Algeciras y Tarifa, como a los que se disponen a viajar al otro lado del Estrecho. La iniciativa tiene por objetivo evitar el intrusismo y la competencia desleal, es decir, busca evitar la venta de billetes de barco fuera de puntos de venta oficiales, así como el transporte en vehículos no reglamentarios, tanto autobuses como taxis. La campaña también busca apoyar el despliegue de los agentes de la policía portuaria y local, dentro y fuera del puerto, respectivamente, para luchar contra los denominados transportes “pirata”. El último caso de ha detectado este viernes, día en el que fue sancionado un nuevo autobús irregular en el Puerto de Tarifa.\nEn este sentido, durante la campaña la APBA va a recordar a los usuarios de ambas estaciones marítimas que una vez en tierra deben utilizar SÓLO vehículos reglamentarios para sus desplazamientos en transporte terrestre público, evitando de esta forma riesgos innecesarios.\nAsimismo, y en este caso dirigido a los pasajeros que se disponen a coger el barco, la campaña recomienda a los usuarios del puerto que SIEMPRE compren sus pasajes en puntos de venta oficiales y NUNCA atiendan a personas situadas en el exterior de las agencias de viajes o de las terminales del puerto.\nEntre otras herramientas, la campaña incorpora carteles y trípticos trilingües; en español, francés e inglés, que mañana comenzarán a repartir las azafatas en la Estaciones Marítima de Algeciras y, por primera vez, en la de Tarifa, las que registran mayor flujo de embarques en la Península.\nEn ambos casos la campaña cuenta con la colaboración de los ayuntamientos de Algeciras y Tarifa.\nEtiquetas:Policía Portuaria,Puerto de Tarifa,Viaje Seguro


Trabaja Coacalco para empoder a las mujeres – HoyEstado.com\nTrabaja Coacalco para empoder a las mujeres\nEl ayuntamiento de Coacalco, encabezado por el presidente municipal Erwin Castelán, se alió con los gobiernos estatal y federal para generar acciones más contundentes que permitan generar condiciones de igualdad sustantiva entre mujeres y hombres en esta demarcación.\nComo parte de las acciones encaminadas en ese sentido, este miércoles fueron entregados diplomas de capacitación y kits de herramientas a 45 mujeres, en su mayoría madres de familia, que concluyeron su curso de capacitación en Instalaciones Eléctricas, que fue impartido por el gobierno del Estado de México, un área de trabajo que hasta hace poco era exclusiva de los hombres.\n“Es muy satisfactorio encontrar a mujeres que buscan su superación y que vencen barreras al tomar una capacitación en un oficio que antes era exclusivo de los hombres, como el caso de las Instalaciones Eléctricas”, remarcó la regidora y presidenta de la Comisión de la Mujer del Ayuntamiento de Coacalco, Carolina Castañeda Sánchez.\nAñadió que este curso debe ser el primero de muchos para que las mujeres de Coacalco de todas las edades tengan mayores oportunidades de superación, de desarrollo y de oportunidades laborales.\nPor su parte, la directora de Instituto de la Defensa de los Derechos de la Mujer, Mercy Karina Zaballa, dio a conocer que existe una gama de programas de apoyo a las mujeres de Coacalco de Berriozábal, como el de Apoyos para Madres Solteras, Seguro de Vida para Madres Solteras, Programa Mujeres en Desarrollo Constante, Programa de Fortalecimiento a la Transversalidad de la Perspectiva de Género, Programa de Fortalecimiento a la Economía Familiar, así como infinidad de cursos de capacitación.\nEtiquetas: capacitacióncoacalcoErwin Castelángobierno federal


16º encuentro Nacional de Mejora Continúa | Etc. Magazine\n16º encuentro Nacional de Mejora Continúa\nEn las instalaciones de la sede Martínez de la Universidad Argentina John F. Kennedy -Edison 3243, de esa ciudad- se realizará el 16° Encuentro Nacional de Mejora Continua. Organizado por la Sociedad Argentina Pro Mejoramiento Continuo (Sameco). La actividad –de entrada libre y gratuita- se llevará a cabo los próximos 6 y 7 de octubre.\nDurante las jornadas se exhibirán 22 casos reales abordados por Grupos de Mejora Continua de diversas empresas e instituciones del país. Asimismo, se realizarán sesiones simultáneas para el intercambio de experiencias de 12 trabajos prácticos.\nTambién se brindarán dos conferencias plenarias y una ponencia que mostrará los resultados de un relevamiento desarrollado por la Comisión de Mejora Continua de Sameco.\nComo novedad, este año se incorporarán paneles de intercambio en sesiones de preguntas de los participantes.\n"Desde el origen de Sameco hasta ahora, se ha ido reflejando en este encuentro la evolución que esta disciplina ha tenido como herramienta de gestión, contando con experiencias vinculadas a la actividad industrial, los procesos de fabricación o la calidad asociada a la producción y el producto, pero también, y cada vez en mayor proporción, aplicaciones a procesos menos tangibles, incluyendo experiencias en áreas dedicadas a los servicios, atención al cliente o procesos comerciales”, explica la vicepresidenta de Sameco y profesional del área de excelencia operativa de Panamerican Energy, Susana Spasaro. Y agrega: “Es muy enriquecedor comprender cómo se articula la búsqueda de la mejora aplicando una metodología determinada o implementando un planificado modelo de gestión".\n"El espíritu del Encuentro es la participación activa de quienes hacen el trabajo para que puedan exponer los logros, como así también las dificultades de realización. Se trata de generar un reconocimiento entre pares, y al mismo tiempo tener el espacio para sumergirse en situaciones reales y crecer juntos", concluye Spasaro.\nDebido a que los cupos son limitados, se requiere inscripción previa.\nPara obtener mayor información los interesados pueden ingresar al sitio www.sameco.org.ar\nArtículo Anterior: Actividades de Octubre en el Museo Beccar Varela\nArtículo Nuevo: Gustavo posse inauguró Autoclásica 2011


Libros de Carlos Alvarado se agotan tras su elección | La Nación\nLibros de Carlos Alvarado se agotan tras su elección\nDesde el lunes, la gente acudió a las librerías en busca de las novelas 'Las posesiones' y 'Temporada en Brighton' y están a punto de agotarse las existencias. La editorial Uruk apresura las reimpresiones\n6 de abril 2018, 7:00 AM\n'Las posesiones' se publicó en el 2012. Ya lleva tres reimpresiones. Foto: Uruk Editores.\nDurante la campaña electoral, los libros del escritor y periodista Carlos Alvarado Quesada, candidato del Partido Acción Ciudadana (PAC), se vendieron poco, apenas a cuenta gotas. Sin embargo, su triunfo en la contienda política hizo que los costarricenses se volcaran hacia una de las grandes pasiones del presidente electo, la literatura, y estén a punto de agotar las existencias de sus dos novelas: Las posesiones y Temporada en Brighton.\nDesde el lunes, las librerías reciben una gran cantidad de consultas (por teléfono, por redes sociales y en sus sitios web) y de posibles compradores en busca de la bibliografía del político que obtuvo el 60,66% de los votos emitidos el domingo 1.° de abril, durante la segunda ronda de las elecciones presidenciales.\n[ Carlos Alvarado y su novela 'Las posesiones' ]\nAdemás, Uruk Editores, que publicó ambas obras, apresura las reimpresiones de los títulos debido a la demanda de los últimos días; esperan tenerlas listas a mediados de abril. "Durante la campaña, no hubo mucha respuesta ni movimiento. Conforme se empezó a hablar de los libros en redes sociales, se aceleró la venta y particularmente a partir del domingo. Tenemos muchas solicitudes, incluso por medio de nuestro sitio de Internet", explicó Óscar Castillo, director de Uruk.\nLas existencias de las novelas se han ido como pan caliente. Por ejemplo, en la librería Lehmann promocionaron los textos de Alvarado el 2 de abril y para finales del día ya no tenían ni uno solo de más de 40 libros, contó Susana Ramírez, encargada del departamento de Mercadeo y Comunicación. Es más, ayer les entró un pedido y todos los ejemplares ya estaban encargados.\nLa Librería Internacional también se quedó desabastecida de las novelas del presidente electo durante unos días; sin embargo, un pedido con lo último disponible en Uruk Editores los salvó. El jueves 4, los encargados enviaron unas 80 unidades de estos títulos a las diferentes tiendas.\nEn el 2015 salió 'Temporada en Brighton'. Foto: Cortesía de Uruk Editores.\n"Sabíamos que el rock y los libros son parte de la vida de Carlos Alvarado y, con el gane, la gente empezó a pedir más sus libros... Este no es un pedido grande, era lo que quedaba de la edición; creemos que nos alcanzará para unos tres días", detalló Róger Segura, supervisión de Comunicación de Desarrollo Culturales (empresa dueña de las librerías Internacional y DaCapo).\nEn la Librería de la Universidad de Costa Rica (costado sur del edificio Saprissa; 200 m este y 400 m al norte del Banco Nacional de San Pedro de Montes de Oca) quedan nueve ejemplares de Las posesiones y 12 de Temporada en Brighton. "Desde el lunes, se han vendido más que durante la venta regular, que era más lenta", aseguró Rosario Arguedas, jefe de la sección de comercialización de la Editorial de la UCR (encargada de la Librería Universitaria).\n[ Nuevo libro de Carlos Alvarado retrata memorias de Inglaterra ]\nEn Edisa, empresa que se encarga de distribuir los libros de Uruk –entre muchas otras editoriales– han recibido muchas llamadas y consultas desde librerías en la Gran Área Metropolitana y zonas rurales que quieren los libros de Alvarado.\nNi Universal ni Andante tienen ejemplares de tales novelas. A juicio de Ileana Aguilar, de Andante, "nos perdimos de esa venta por no tenerlas en este momento".\nEn los sitios donde es posible hallarlas, Las posesiones se puede adquirir por ¢7.000 y Temporada en Brighton en ¢6.000.\nEn el 2006, Carlos Alvarado había ganado el Premio Joven Creación de la Editorial Costa Rica con La historia de Cornelius Brown. No obstante, la edición de esa novela está agotada desde hace varios años.\nTambién en el 2006, este periodista y máster en Ciencias Políticas había publicado el libro de cuentos Transcripciones infieles son el sello Perro Azul.\nCarlos Alvaradopresidente electoLas posesionesTemporada en BrightonUruk Editores


Bernat Soria afirma que como ministro puede promover investigaciones necesarias | soitu.es\nBernat Soria afirma que como ministro puede promover investigaciones necesarias\ncomunidad valenciana, política, salud, sanidad\nActualizado 15-12-2007 18:39 CET\nCocentaina (Alicante).- El ministro de Sanidad, Bernat Soria, ha resaltado hoy su compromiso con los pacientes y ha dicho que, si como investigador podía estudiar la diabetes y sus complicaciones, como ministro puede promover investigaciones en enfermedades "en las que se puede hacer tanto por los ciudadanos".\nEl ministro de Sanidad, Bernat Soria, durante su participación en un acto político que su partido ha celebrado en el centro cultural El Teular de la localidad alicantina de Cocentaina.\n"Si como investigador tenía dos manos, como ministro tengo cien más", ha afirmado Soria, quien se ha referido a patologías como el Alzheimer y las lesiones medulares, y ha enfatizado que quienes le conocen saben que su compromiso "ha sido y seguirá siendo con los ciudadanos".\nEl ministro de Sanidad se ha pronunciado así durante una visita a Cocentaina (Alicante), donde se ha reunido con colectivos sociosanitarios de la comarca y ha realizado un acto político para trasladar a los ciudadanos la labor del Gobierno.\nHa estado acompañado por el delegado del Gobierno en la Comunitat Valenciana, Antoni Bernabé, la subdelegada del Gobierno en Alicante, Encarna Llinares, el diputado nacional del PSPV-PSOE, Carlos González, y el alcalde de Cocentaina, Rafael Briet, entre otros.\nSoria ha resaltado que uno de los objetivos de su visita era trasladar la intención del Gobierno de que la Fira de Tots Sants de Cocentaina, que tiene sus orígenes en el siglo XIII, reciba "el mejor reconocimiento internacional posible".\nEn declaraciones a los periodistas, ha manifestado su compromiso con la provincia de Alicante para que tenga el peso que debe en España y en Europa y reciba "todo lo que se merece y, si se puede, un poco más".\nSe ha referido a las actuaciones del Gobierno en la Comunitat Valenciana y ha asegurado que este territorio estará "en el centro de la actividad económica del Gobierno, en el centro de las comunicaciones y en el centro de sus posibilidades".\nHa señalado que, en el aspecto económico, España ha crecido "el doble que muchos países del resto de Europa como el Reino Unido o Alemania" y ha añadido que, "ahora que parece que hay un nubarrón económico", hay que decir a los ciudadanos que se cuenta con más dinero en los fondos de reserva.\nSegún Soria, el Gobierno heredó un fondo "bueno" de 14.000 millones de euros con el que, por ejemplo, se pagan las pensiones, mientras que en los años de esta legislatura se han generado más de 35.000 millones de euros.\n"Estamos en casi 50.000 millones de euros, y eso es lo que garantiza que se cobren las pensiones", ha afirmado Soria, quien ha añadido que cuando se anuncia un aumento de estas ayudas, se hace por contar con esta inyección de dinero, cuya cifra es "tres veces mayor" que la registrada "en toda la historia de la democracia".\nEl ministro ha resaltado que, gracias a la gestión del responsable de la cartera de Economía, el alicantino Pedro Solbes, durante los últimos tres años se ha generado un superávit de entre 7.000 y 8.000 millones.\nVarios centenares de personas se concentran en contra del transfuguismo\nEl PP y un edil no adscrito presentan una moción de censura al alcalde socialista\nLa subdelegada de Alicante cree que es 'intolerable' que haya tantas mociones en la costa


Entrará en vigor en 2020 y permitirá al operador ofrecer 5G. Además, amplia la posibilidad de ofrecer banda ancha fija hasta los 14,2 millones de hogares\nPublicado 01/10/2019 08:22 Actualizado\nMásMóvil ha llegado a un acuerdo global con Orange que cubre las necesidades futuras de la compañía para ofrecer 5G. También aumenta la posibilidad de ofrecer fibra óptica a más clientes. Una noticia que ha provocado que la compañía se disparase en bolsa, con subidas de casi el 17% en el precio del valor de la acción.\nEl acuerdo sobre la red 5G entrará en vigor en 2020 y expirará en 2028, si bien MásMóvil tendrá la posibilidad de extenderlo durante cinco años más, hasta 2033.\nMásMóvil utilizará todas las frecuencias y hasta 4.500 antenas de Orange en España en las 40 grandes ciudades (cubriendo un 35% de la población española) entre las que se incluyen Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Zaragoza, Málaga y Bilbao, entre otras.\nEn el apartado de fibra óptica, MásMóvil ya puede llevar esta tecnología a 14,2 millones de hogares. Esto supone dos tercios del total de los hogares con conexión de fibra en España.\nAdemás, el operador dirigido por Meinrad Spenger aumenta su estimación de EBITDA para el año 2019 a 465 millones de euros, a entre 570 y 600 millones para 2020 y a entre 670 y 700 millones para el 2021.


Maneras para cuidar tu bienestar general durante el encierro | Caracteres\nCon la manera drástica que ha cambiado todas nuestras vidas en los últimos meses, el cuidado personal se ha vuelto más una necesidad que un lujo.\nEsta no es una lista para que te sientas mal por las cosas que no has estado haciendo, trata más de que recuerdes que debes de cuidarte, especialmente en estos momentos difíciles que estamos pasando.\nAsí que aquí hay unas cosas que deberías de tener en la mente estos días para tu bienestar tanto físico como mental.\nNo puedes controlar lo que está pasando en el mundo, pero sí puedes controlar tu ejercicio, dieta, sueño y hasta tu comunicación con tus amigos.\nNo se trata de presionarte para tener el físico perfecto, se trata de ocupar la mente y dejar de pensar en todo lo que te esté angustiando por un momento.\nTu mente necesita más atención que tu cuerpo estos días, es tan importante como tus músculos, así que cuídala.\nAliméntate de buenas bacterias\nSegún los estudios, mientras más diversa sea la comunidad de bacterias en tu tripa, más sano. Pero quizá te preocupen tus finanzas dado a que la comida sana puede ser algo costosa.\nPero siempre puedes comer sano sin gastar tanto dinero, opta por cosas como bayas oscuras congeladas, espinacas, chícharos y elote congelados, verduras frescas como la cebolla, puerro y ajo, carbohidratos de almidones como de avena o lentejas, etc.\nComer más sano mejorará tus defensas y tu bienestar en general.\nTodos nacemos con la capacidad de respirar, pero conforme crecemos y pasa el tiempo, aprendemos malos hábitos al ser expuestos a cada vez más y más estrés.\nVivimos muy rápido, pensamos muy rápido y respiramos muy rápido. Pero si puedes respirar más lentamente, de manera controlada, puedes reducir el estrés para lidiar con todo en la vida mejor.\nRespira desde tu vientre, con tu nariz y exhala un poquito más de lo que inhalas, lo cual ayudará para que te relajes. Inhala por cuatro segundos, exhala por seis y repite hasta sentirte mejor.\nEnfócate en mantener tu ritmo circadiano. Es importante tratar de exponerte a la luz azul a lo largo del día, así que pasa el tiempo que puedas en tu ventana, en tu portico o cualquier lugar en tu casa donde puedas exponerte al cielo si no puedes salir a dar un paseo por la situación.\nSé estricta contigo misma con la tecnología también, impónte una hora donde todo lo electrónico se guarda hasta el día siguiente para mejorar la calidad de tu sueño y tus horarios.\nLos horarios sanos son más importantes que nunca estos días.\nLa meditación no es una práctica mágica que automáticamente te hará olvidar todos tus problemas de un día para otro. Nos ayuda para tener algo de resiliencia y fortaleza cuando algo malo inevitablemente nos pase en nuestras vidas.\nMuchas veces cuando aprendemos a ser presentes nos damos cuenta que la mayoría de nuestros problemas son imaginarios, sólo nos afectan porque no dejamos de pensar en ellos.\nSi te enfocas en tu respiración te enfocas en el presente, cuando estás pensando en otras cosas, dejas de vivir el momento en el que te encuentras. Así que siempre que te sorprendas pensando en cualquier cosa, vuélvete a enfocar en tu respiración. Haz esto por unos minutos todos los días y trata de ir aumentando el tiempo que meditas, verás que los resultados son mucho más reales de lo que te imaginas ahorita.\nRecuerda que es una práctica, no es cosa que vayas a dominar en los primeros intentos, así que date chance y tente paciencia. Lo agradecerás más adelante.\n0 Comentarios desactivados en Maneras para cuidar tu bienestar general durante el encierro 337 31 julio, 2020 Salud julio 31, 2020\n← Cinco ideas para mantenerte activo en casa Exquisitas ilustraciones digitales por Maxim Shkret → ← Previous Next →


El Senado provincial tratara la ley de enseñanza de lenguaje de señas\nDiputados impulsaron un proyecto de ley para declarar la obligatoriedad de la enseñanza de la lengua de señas en los establecimientos de la provincia. El proyecto obtuvo, hace un par de semanas, media sanción de la Cámara de Diputados. Por lo que será tratada en el Senado.\nLos impulsores del proyecto son los diputados por el PJ Horacio Thomas, Adriana Pérez y Rossana Cabezas. Tras la media sanción en Diputados, la iniciativa deberá ser tratada en el Senado.\nAdriana Pérez, expresó que «el proyecto plantea la enseñanza de la lengua de señas en la escuela primaria a fin de romper las barreras comunicacionales con la comunidad sorda existentes en la actualidad».\nAdemás, la legisladora habló sobre las críticas negativas que cosechó la norma, de las cuales dijo que «no es un momento adecuado para plantear este tema», y agregó: «la enseñanza dentro de la escuela proporciona una manera más de integración. Y como ahora se está reestructurando la currícula, me parece un tema oportuno».\nPor su parte, la diputada Fany Ceballos de Marín (PRS), quien se opone al proyecto, cuestionó: «No establece quiénes serán los encargados de hacerlo, cuándo ni cómo».


El ídolo de un niño suele ser su padre, su madre, un otro familiar o incluso un personaje famoso\nCómo influyen los ídolos en los niños\nA qué edad empiezan los niños a tener ídolos\nPuedes leer más artículos similares a Los ídolos de los niños. Cómo influyen en ellos, en la categoría de Valores en Guiainfantil.com.\nActualizado: 11 de enero de 2019\nDisfraces de personajes de cuento para bebés, de punto\nDisfraz de gato para bebés hecho de punto\nDisfraces de punto para bebés. La Sirenita\nDisfraz de punto para bebés. Galleta de jengibre\nDisfraz de espantapájaros. Disfraces de punto para bebés\nDisfraz de ratoncito para bebés hecho de punto\nCómo inculcar fuerza de voluntad en los niños\nEl día de los héroes. Cuento para que los niños se conviertan en héroes\nPor qué los hermanos menores admiran a los mayores


En el forochat se ofrecieron diferentes herramientas de autoconocimiento para poder mejorar integralmente como personas, con la finalidad de alcanzar con mayor facilidad los objetivos de vida\n9 mayo, 2022 6:13 pm\nCaracas.- 508 lectores de El Pitazo participaron en el forochat “Conociéndome para ser mi mejor versión”, organizado luego de que la comunidad sugiriese, a través de la consulta hecha en eventos anteriores, abordar la temática del mejoramiento personal.\nEste Café con El Pitazo se realizó a través de WhatsApp, corresponde a la edición 26 de este evento durante 2022 y contó con la participación de Oladys Aldana, quien tiene estudios de postgrado en coaching integral y programación neurolingüística de la Universidad del Zulia.\nAl iniciar su exposición, Aldana comentó que el proceso para alcanzar una mejor versión como persona parte desde la versión actual, así que invitó a los lectores a hacer una introspección y responderse para sí mismos algunas preguntas: ¿quién eres y cómo te ves a ti mismo? ¿Cuáles son esas características externas e internas que más admiras de ti? ¿Cómo celebras tus logros? Entre otras.\nTambién habló sobre los pilares fundamentales para alcanzar una mejor versión personal, que son: la autoestima, el merecimiento y ser competente. Puedes encontrar mayor información sobre ellos en la siguiente imagen:\nLuego, la invitada habló de cuatro características que toda persona debe tener para avanzar en el proceso de mejorar personalmente:\nAutoconocimiento: saber identificar lo positivo y negativo de la personalidad, aceptarlo sin ser tan duro consigo mismo y luego ganar confianza para saber lo que es necesario mejorar. En este apartado mencionó a las fortalezas, virtudes, destrezas, debilidades, limitaciones y errores.\nAutoconcepto: que hace referencia a aceptarse tal cual eres, tanto en lo físico como en lo interno, pues esto permite avanzar hacia mejores versiones de ti y lograr tus objetivos de vida. En este punto, Aldana invitó a aceptar las imperfecciones y a no vivir de lo que los demás digan.\nAutorreconocimiento: significa dar lo mejor de uno mismo ante cada situación que se enfrente, pero si algo no sale como se esperaba, aceptar que hiciste tu mejor esfuerzo con las herramientas que tenías, que no debes criticarte por ello y verlo como una oportunidad de mejora.\nAutogratificación: celebrar tu crecimiento personal y los logros alcanzados, por pequeños que parezcan, ya que así encontrarás motivación para seguir adelante en la materialización de tus objetivos.\nFinalmente, Aldana invitó a romper las creencias limitantes que todos tenemos en nuestro interior, pues se instalaron en la psique propia desde muy temprana edad (durante la crianza, generalmente) y, muchas veces, se convierten en obstáculos para lograr sueños.\nUna vez finalizada la intervención de la invitada, los lectores tuvieron la oportunidad de participar en el forochat, a través de sus preguntas.\nHeidy González, desde Zulia, consultó sobre ¿cómo vencer esas creencias limitantes en una sociedad cuyas circunstancias y/o realidad imposibilitan alcanzar los objetivos? Aldana respondió que si bien el contexto actual parece cuesta arriba, el mejoramiento personal depende de lo interno. Su recomendación fue identificar el origen de esos paradigmas, que no están asociadas al contexto, para poder atacarlos y superarlos.\nRelacionado con lo anterior, Antonio De Oteyza (desde Caracas) preguntó a la invitada sobre la existencia de creencias limitantes grupales y cómo estas pueden abordarse para explotar el verdadero potencial de ese grupo. Aldana señaló que efectivamente existen y para tratarlas es necesario identificar la razón de esa limitación en cada una de las personas que conforman el grupo. Una vez hecho esto, se adapta el método de superación a las necesidades de cada miembro, aunque pueden existir soluciones generales.\nEste evento aborda temáticas de interés internacional, nacional, regional y local para las comunidades, en distintas áreas, y con el objetivo de informar, educar, así como ofrecer herramientas a los asistentes para que puedan utilizarlas en su día a día. Hasta la fecha, el equipo ha organizado 187 forochats y alcanzado a más de 45.000 usuarios, principalmente en Venezuela, pero también en el resto del mundo.


Delugar en lugares... ¿y ahora qué?: Zarzuela Punk\nEl viernes había quedado con mis antiguos compañeros de trabajo de Elecnor para tomar unas cañitas por La Latina. Extrañamente llegue el primero y me toco esperar en la puerta del Teatro de La Latina, típico punto de encuentro de todo el mundo.\nPoco a poco fueron llegando Jorge, una chica de cuyo nombre no me acuerdo (pido perdón). Que conste que no trabajaba cuando yo sí lo hacía ¡eh!.\nEntonces se nos acercaron 2 chicas con un móvil y un cartelito sujeto a un palo entre sus manos y nos comenzaron a contar la historia de Zeta.\nSe trata un personaje al que están apoyando para la consecución de su objetivo: reivindicar un nuevo concepto musical bajo el nombre de Zarzuela Punk y conseguir que le abran las puertas del Teatro de La Zarzuela donde poder interpretar su "temazo".\nA todo esto llegaron Josete y Alberto (tarde para variar) y entonces las 2 chicas nos pusieron en el móvil la canción en cuestión. No es que me emocionase la verdad pero oye, tenía su gracia la situación.\nDecidimos prestar apoyo a tan noble causa de invadir con una enorme dosis de megawatios el Teatro de La Zarzuela. Sería digno de presenciar. El apoyo se prestaba sacándose una foto con el cartélito. Foto que saldría publicada en el blog de la iniciativa y que muetro acontinuación.\nNo sé si se tratará de algún tipo de acción de marketing de guerrilla, como la de mi amiga y compañera de viaje María y el señor que quería tocar la zambomba en el concierto de año nuevo, pero me pareció original.\nAl menos en tiempos de crisis como los que estamos viviendo -aunque en el consumo de cañas no se vea tan reducido creo yo- están bien todas estas iniciativas tan originales. Sirvan o no sirvan para algo ¿no? Al menos eso creo yo.\nYa sabeis. Tenemos que pensar en nuestra propia acción. A mí personalmente me gustaría poder hacer una gerra de almohadas con todos los diputados en el Congreso. Podría tener su gracia ¿no? Imaginaos tirándole del pelo al Sr.Bono ahora que se le puede tirar de él tras su injerto. En fin...Sigo estudiando y luego a ver si llegan buenas noticias de mi tierra. ¡IBARRETXE KAMPORA!\nTags: Zarzuela Punk\nes otra mas de los de nokia.\nmira en www.zaezuelapunk.es y flipa en colorines.


Ofrecemos excelentes equipos de control de sólidos pistola de barro - Dachuan Machinery\nProporcionamos excelente equipo de control sólido pistola de barro\nMud Gun está diseñado para un sistema de control sólido de control sólido DC. Es un tipo de herramientas especiales que se utiliza principalmente en el sistema de circulación del lodo de perforación y evita que el lodo se precipite. La estructura de la pistola de barro es simple, flexible y fácil de usar. La pistola de lodo es el equipo ideal para protegerse contra el precipitado en el tanque de lodo para el sistema de procesamiento de fluidos.\nLa pistola de lodo generalmente se coloca a unas 6 pulgadas (~ 15 cm) del fondo del tanque y generalmente viene con un giro de 360 ° que permite un posicionamiento direccional para remover los puntos muertos. Los puntos muertos pueden ocurrir en compartimentos en ángulo recto que tienen una agitación mecánica inadecuada o pueden ser causados por tuberías u otras obstrucciones mecánicas.\nLa pistola de lodo de calidad superior de DC es confiable para uso común que está disponible para tanques de lodo y bombas de lodo estándar. Es con una boquilla o boquillas múltiples en la parte superior de la tubería de transferencia. La pistola de barro de DC es liviana, ocupa poco espacio y es fácil de transportar. Especialmente, la boquilla puede girar 360 °, lo que puede afectar el lodo al tanque de lodo regularmente. Otras características incluyen un giro giratorio de 360 ° y la posibilidad de personalizarse.\nDC es un fabricante profesional de sistemas / equipos de control sólido en China. Proporcionaremos a nuestros clientes productos de alta calidad con el precio más razonable, al mismo tiempo que ofrecemos sinceramente el servicio posventa de alto nivel para cualquier cliente en el hogar o en el extranjero. Todavía nos adherimos al concepto de crear los valores máximos y la satisfacción de nuestros clientes.\nPrincipio de funcionamiento y estructura de la pistola de barro\nCómo instalar la pistola de lodo de fluido de perforación\nProveedor de China de pistola de lodo de perforación distintiva\nLas funciones más importantes de la pistola de barro.\nPrincipio de aplicación de pistola de lodo para equipos de control sólido\nLa colocación de pistolas de barro en un sistema de control de sólidos\nDos tipos de pistolas de barro para la venta\nVentajas y desventajas de la pistola de barro\nEquipos de limpieza de fluidos de perforación\n¿Por qué el sistema de control sólido debe estar equipado con tanque de lodo?


Letralia 186 | Letras | El gato de tres patas | Juan Nicolás Tineo\nEse gato que en tres patas hacía acrobacia por los bordes de las empalizadas, se llamaba Simón. Era de color negro, de una estatura que no había logrado desarrollar por la malicia, que transmitía en su mirada de borracho.\nSimón sólo comía carne, pescado y huevo, quien lo conocía podría imaginarse que perdió la pata faltante destapando calderos, platos de la mesa o hamaqueándose en los cordeles de carnes o pescado salados, pero no fue así.\nSimón no solamente encerraba el misterio de tener tres patas, también se decía tener pacto con lo malo, o era el mismo diablo. Se rumoraba que podía caminar por los techos de zinc, sin ser notado, pues al cojear, su parte trasera producía una musicalidad que adormecía.\nEl día de su nacimiento, a eso de las cinco de la mañana, viajaban unas nubes verdes. El viento soplaba fuerte, las gallinas cacareaban inquietas y los gallos enmudecieron.\nA esa hora solamente Homero, el dueño de la casa, estaba de pie tomando una ducha. Con una latita se echaba el agua que interrumpía de manera misteriosa su caída.\nRamona, la señora de la casa presenció esto del agua. Aun inclinando la lata, se devolvía, se interrumpía en el espacio, y luego con una presión estrepitosa, salió un chorro inmenso que inundó la vivienda. Mientras la cama flotaba, el esposo casi ahogándose, logró treparse a ella, y notó una mujer desnuda intranquila, con las piernas cruzadas. Ella en esta pose, parecía diosa griega, él se excitó y cuando miró los pies de la mujer que aún transpiraba el éxtasis, ella no estaba; encontró, en vez, una gata barcina, parida con ocho gatos.\nDe estos gatos, Simón era el único diferente en color, entonces doña Ramona su dueña y quien asistió en el parto, dijo que Simón había estado atado a los intestinos entrando y saliendo del vientre de la recién parida. Lucía descolorido, sus pelos secos, daban la apariencia de no haber venido del mismo lugar que los otros gatos; se hubiera creído, de no ser por las huellas dejadas por las tripas, que Simón era marciano.\nEl señor, más impresionado (seguía sin atuendos aún, flotando en el gran charco producido por la latita de agua) vio a Simón llenarse de vida, mientras absorbía a los otros felinos.\nTodo esto le pareció muy extraño, pero más sorprendido estaba, al notar la esquina de la cama (donde se produjo el parto), estremeciéndose. Simón en su intento por evitar ser engullido por sí mismo, abrió la boca, de un mordisco se cortó la pata trasera izquierda y se llenó de flores. La casa se volvió un jardín.


Jueves 02/07/2020, 22:39:34\nyo lo que veo es que increiblemente TODOS los campeones del 2017 se fueron MAL de independiente\nCon Mohamed pasó algo parecido. Puede ser porque se sobrevalora la Sudamericana, como "casi una Libertadores".\nOjalá se llegue a ganar muchas veces más, pero hay que aprender a no sobrevalorar tanto. Ya que si ojalá llegue una 3ra, 4ta, 5ta o 6ta Sudamericana, lo importante es mantener una base para ganar la Libertadores y si se puede el Mundial de Clubes.\nNo sé si se expresé bien, pero la Sudamericana tiene que ser el comienzo de otros objetivos mas grandes\nJueves 02/07/2020, 23:04:20\nOlvidate. Los medios partidarios le comieron la cabeza a muchos hinchas. El 2017 de Holan fue espectacular (por el titulo, el futbol desplegado, los clasicos ganados); el 2018 fue aceptable (llegamos a cuartos de libertadores despues de 40 años, empatamos a bosta en 18 copas, posicion decente en la superliga -la 2017-2018); y el 2019 de Holan (bah, los 6 meses) fueron mediocres, malos - no pudimos ni pelearle el campeonato a los mufas (aunque el equipo termino en una posicion aceptable -septimo-), afuera de la copa argentina tempranisimo y contra un equipo de la b, y afuera en primera ronda de la copa de la superliga; lo unico bueno fue pasar de fases en la sudamericana ante rivales menores).\nEl periodismo partidario hizo mucho daño\nLe hizo mucho mas daño el pedorrismo nacional, empezando con el pesetero de gustavito lopez, no se acuerdan como le daban? tambien en tyc, fox, espn, radio la red etc etc, como lo cargaban por lo drones, por su lexico cuasi arrogante, por el habano y el wisky, como le pegaban dts mediocres como gorosito y aimar\nclaro despues del maracana tuvieron que parar con eso, y elogiarlo un poco, no tenian otra, el mundo futbolistico admiraba a ese equipo y creo que cada uno de nosotros recibio halagos de hinchas de otros clubes, a mi me paso que en mi laburo dos hinchas enfermos de la mufa, me felicitaron de como jugaba ese equipo\nHolan fue el mejor dt desde pastoriza para aca, despues derrapo, se le subio el exito a la cabeza y se perdio, cometio errores como todos, pero como dt es excelente, ya paso, dudo que algun dia vuelva\nViernes 03/07/2020, 00:45:38\nHay que acostumbrarse a ganar. Todo lo que se juegue tiene que ser con la intencion de ganar.\nCampeonato, copa argentina, sudamericana Libertadores.\nComo hacen los equipos serios y hasta boca. Si no se logra, es probable, pero vivimos ninguneando torneos como si ganaramos libertadores cada dos años.\nViernes 03/07/2020, 00:56:10\nA lo que voy es que si solo queremos ganar algo para clasificar a la libertadores, creo que no es el camino.\nPrefiero ganar una copa arg antes que no ganar nada; asi que nada de jugar con suplentes salvo que realmente valga la pena esto.\nViernes 03/07/2020, 01:00:29\nEn la fase anterior pasamos porque estuvimos rápidos en pedir los puntos por mala inclusión de un jugador del Santos, te acordás?\nViernes 03/07/2020, 01:10:48\nEs cierto que se fue mal, pero gracias a Dios dejó un mediocampo de lujo con Pablo Hernandez, Silva y Benavidez.\nY nos dio el lujo de poder ver con la gloriosa casaca Roja a dos pibes como Erviti y el burrito Martinez, jugadores que no solamente nos deleitaron con su compromiso y talento adentro de la cancha sino que además le dejaron enormes dividendos a la institución.\nYa fue gente, hizo muchas cosas bien pero también se mandó un millón de cagadas.\nY lo que es peor, cero autocrítica.\nViernes 03/07/2020, 01:10:53\nViernes 03/07/2020, 01:20:19\nViernes 03/07/2020, 04:24:55\nNo se podía quedar Holan porque el plantel ( o los cabecillas ) se le puso en contra, viendo cómo fueron después las cosas, tal vez la decisión acertada era mantener al dt y rajar a los capangas del plantel, que son los mismos que se plantaron ahora.\nLos límites a lo que se gasta en compras lo tiene que poder la dirigencia, igual que la conveniencia de pagar caro a un jugador sin valor de reventa.\nEn general el balance entre compras y ventas de la gestión de Holan da positivo, fue bastante peor lo de Becacece e incluso lo de Almirón, hay que estar adentro para saber por qué se produjo cada salida, Gigliotti primero salió a matarlo a Holan y después se desdijo, otros querían irse sí o sí, cada caso es un mundo.\nNo coincido que Holan vino al rojo por Kohan y tampoco que un pf debe cobrar lo mismo que un dt, sólo por la exposición ante los medios y la gente debe cobrar más el dt, en que´cancha se puteó a un PF ?, si en varios clubes ni saben el nombre.\nNunca le cayó bien a buena parte del periodismo Holan, será porque no es del palo del fútbol o lo que sea, pero nos afanaron descaradamente un montón de veces y el 99 % del periodismo fue complice.\nViernes 03/07/2020, 05:47:20\nViernes 03/07/2020, 09:26:30\nYo creo que un DT no puede echar a dos planteles. Primero echo a Erviti y Gigliotti que eran cabezas de vestuario. Si otros dos cabezas te quieren volver a hacer la cama te tenes que ir vos.. así también si dos cabezas le hacen la cama a un segundo dt los tenes que echar.. lo bueno es que a pusi eso no le pasa por que en materias de echar técnicos tiene doctorado\nViernes 03/07/2020, 11:03:09\nEl Dt (cualquiera que sea) es un empleado. Al que se vota para defender los intereses del club es a los dirigentes. Pero parece que lo unico que molesta es Silva sacando el lateral o la conferencia del DT (lo que nos hizo calentar a todos igualmente; pero de ahi a ponerlos en primer plano como maximos responsables....)\nEs como un toque parcial tu comentario desde mi punto de vista.\nTenes razon? si; pero te esta faltando el resto de la historia.\nEn el tenis se suele decir que entre el 1 y el 100 del mundo no hay diferendcias tecnicas: ambos manejan bien la mayoria de los golpes. La diferencia es la cabeza: cuando river siente que lo perjudican, el presi salta a la cancha; y con ese nivel de compromiso, el DT y jugadores hacen lo mismo (mas alla de lo que pueda decirse sobre el favoritismo que tienen). Y asi hay y hubo varios clubes con cabezas dirigenciales fuertes.\nEn un torneo de verano, que recuerdo a pesar de que era chico, un aribitro nos estaba bombeando de manera escandalosa contra boca. Como termino la historia? Entró el Pato Pastoriza y saco al equipo de la cancha. El caso del Pato es excepcional; y tenia una autoridad muy elevada; pero estoy seguro de que era algo respaldado por la dirigencia. Asi debe ser: uno da las ordenes y el otro las ejecuta.\nSe entiende la dferencia?\nNosotros NO TENEMOS DIRIGENTES CAPACES NI COMPROMETIDOS. Los resultados estan a la vista.


Lucas Biglia de nuevo en la agenda del Atlético de Madrid ⋆ ivanbasten.com - Fútbol - Scout - Análisis\nInicioMercado de fichajesLucas Biglia de nuevo en la agenda del Atlético de Madrid\n2 junio 2009 ivanbasten Mercado de fichajes 2\nLucas Rodrigo Biglia, apodado «El Principito», nació en Mercedes (Argentina), el 30/01/1986. De orígenes humildes, comenzó su carrera en las categorías inferiores de Argentinos Juniors, uno de los mejores semilleros de futbolistas de Argentina. Lucas tenía que viajar unas dos horas y media para poder entrenarse a las órdenes de Carlos Balcasa, entrenador/formador de la escuela de Argentinos Juniors, quien posée una dilatada experiencia de nada menos que 39 años como formador, viendo dar sus primeros pasos a jugadores de la talla de Maradona, Redondo, Cambiasso o Riquelme.\nBiglia es un típico «cinco» de la escuela argentina. Mediocentro de calidad, posée unas cualidades innatas para distribuir el balón y una gran visión de juego. Como todo cinco que se precie, tambien se caracteriza por robar balones en la medular y ayudar en las tareas defensivas, siendo por ello un centrocampista muy completo. Sabe manejar los tiempos del partido, siempre es una referencia para sus compañeros en el centro del campo y ofrece siempre la solución más sencilla de pase. Tiene tambien un gran golpeo de balón y suele sacar las faltas laterales y los córners de su equipo. En la única faceta que de momento no destaca es de cara a portería, pues sus registros goleadores no son amplios, logrando uno o dos goles por temporada. Es de estatura media, pero es fuerte físicamente, y como casi todos los jugadores argentinos, Biglia no está exento de carácter, no da un balón por perdido y lucha sin descanso para recuperarlo cuando el rival tiene la posesión. Por todas estas cualidades tácticas y técnicas, podemos considerarle como uno de los mediocentros jóvenes más completos y más prometedores de la actualidad.\nCuriosamente, todavía no ha dado el paso a ningún club grande de las mejores ligas europeas, pero todo hace indicar que esta temporada será la última para él defendiendo los colores del RSC Anderletcht belga, donde ha demostrado lo buen jugador que es y que puede llegar a ser (ya que con sólo 22 años le queda aún un gran márgen de mejora). Una demostración de ello es que el primer año en la Liga Jupiler, consiguió ser premiado como el mejor debutante (Rookie) del año, logrando a su vez el título de liga con «Les Mauves» en la temporada pasada. Este año se ha quedado a las puertas de repetir triunfo en la liga belga tras perder la eliminatoria de la lucha por el título con el Standard de Lieja, y por ello está pensando cambiar de aires para poder demostrar su categoría en una liga superior. Es todo un ídolo en el Anderlecht, es la gran referencia y el líder del equipo, y por sus logros y calidad, ya está anotado en las agendas de los directores deportivos de los grandes clubes de Europa, como pueden ser el Bayern München, el Sevilla CF o el SV Werder Bremen.\nLa necesidad del Atlético de Madrid por incorporar un mediocentro de calidad que maneje el juego del equipo, se viene arrastrando ya desde hace varias temporadas, y tras los buenos informes presentados por los ojeadores del club rojiblanco, que vienen siguiendo al jugador desde hace meses, e incluso el director deportivo del Atlético, Jesús García Pitarch, que ha tenido ocasión de apuntar buenos detalles del jóven argentino viéndole en directo algunos partidos, parecen apuntar a su más que probable contratación para darle la manija del conjunto rojiblanco.\nSi bien es verdad, que por delante de él el Atlético tiene unos cuantos nombres apuntados en su agenda que podrían ser prioritarios antes que el argentino, como son Joao Moutinho (Sporting Portugal), Marek Hamsik (SSC Napoli) o Arteta (Everton FC). Sin embargo, el Atlético sabe que tendrá que pujar muy fuerte para obtener la contratación de alguno de los jugadores anteriormente mencionados, ya que son varios los clubes que tambien los tienen en sus miras y alguno incluso con mayor poder adquisitivo que el Atlético. Los dirigentes rojiblancos, han asegurado que la mayor inversión que realizarán en el próximo período de fichajes será para cubrir el puesto de mediocentro con un jugador de primera fila mundial. Esto mismo ya se intentó el verano anterior pero las altas pretensiones de los clubes en cuestión no permitieron acometer el fichaje del organizador deseado. Se hicieron ofertas cercanas a los 20 millones de euros por Diego (ex-Werder Bremen fichado por la Juventus hace unos días), Van der Vaart (ex-Hamburgo ahora en el Real Madrid) y Thiago Neves (Fluminense), que fichó por el Hamburgo alemán pero ha regresado a Brasil tras no alcanzar las expectativas. Incluso se llegó a ofrecer algo más de 20 millones por el valencianista Silva, si bien no es un mediocentro organizador, se comprende que podría hacer las veces de enganche entre la media y la delantera.\nEsta temporada, y debido a la crisis económica que afecta a todos los ámbitos, es descartable que el Atlético gaste cerca de 20 millones de euros en uno de los jugadores antes mencionados, pero sí se podrá hacer un esfuerzo si se vende a una de las estrellas actuales del equipo (léase Kun, Forlán, Simao o Maxi). En concreto Maxi, es el que más papeletas tiene para abandonar la disciplina rojiblanca (Kun, Forlán y Simao son impresicindibles) en este mercado estival, ya que a pesar de ser el capitán del Atlético, desde la dirección deportiva se crée que esta temporada no ha rendido al nivel que de un jugador como él se espera, unido a los desplantes a la hora de abandonar el terreno de juego tras ser sustituído en el Bernabéu y en Oporto, suman opciones para que se le busque una salida que además pueda aportar algo más de 10 millones de euros para poder invertirlos en mejorar la plantilla. En el caso de que Bilgia sea el elegido, la operación podría realizarse entre los 8 y 12 millones de euros, recordemos que el Anderlecht lo compró hace cuatro temporadas a Independiente de Avellaneda por 3 millones. Y precísamente el hecho de haber sido compañero del Kun Agüero en las filas de «El Rojo», Club Atlético Independiente, y en la selección albiceleste (logrando junto con el Kun y Lionel Messi, el campeonato del mundo Sub-20 para Argentina, disputado el verano de 2005 en Holanda), y la buena amistad que les une a uno y otro, hace presagiar que de dar el salto a un gran liga, Lucas Biglia tendría como primer objetivo reunirse con su amigo en el club de la capital de España.\nUn histórico como el Milan que no pasa por uno de sus mejores momentos en su historia recibe a un Atlético de Madrid al que le ocurre precisamente lo contrario. Los rojiblancos están siendo una […]\n18 mayo 2013 ivanbasten Copa De S.M. El Rey, RFEF 0\n23 junio 2009 a las 7:54\n27 mayo 2010 a las 14:56


Sabemos qué música escucha Michelle Obama cuando hace ejercicio\nPor Clara Caamaño / 20/01/2020\nLa música es algo muy importante a la hora de hacer ejercicio, por eso Michelle Obama ha querido recomendarnos unas cuantas canciones para venirnos arriba cuando pensamos que no podemos más.\nMichelle escucha a Kanye West y Cardi B\nYa sabíamos que tanto a Michelle, como a Barack Obama, les gustan todo tipo de estilos musicales, por lo que no nos hemos sorprendido mucho al leer nombres como Nipsey Hussle, Cardi B, Kanye West o Beyoncé.\nEs por esta época cuando las metas y propósitos de Año Nuevo son un poco más difíciles de cumplir. Para dar un poco de inspiración, quiero compartir mi #WorkoutPlaylist de 2020 con todos vosotros. Estas canciones siempre parecen darme un impulso extra para superar mis entrenamientos más difíciles. ¿Qué hay en tu lista de reproducción? #IAmBecoming #SelfcareSunday\nComo podemos comprobar en todas las listas de reproducción que comparte Obama, la música urbana está muy presente y obviamente que en esta de entrenamiento no podía faltar.\nPor eso mismo nos gusta que Michelle cree este tipo de contenido en sus redes sociales, porque podríamos escuchar perfectamente cada una de las canciones que incluye en la lista. Además de que sí, seguramente nos esté ayudando a cumplir con el propósito de estar en forma este 2020.\n¿Qué canción incluirías a la playlist de Michelle Obama?\nKim Kardashian también compartirá algo muy personal a través del documental «The Justice Project».


Que el móvil te ayude a saber dónde están tus hijos - Papá digital | Blogs | El Comercio Peru\nUbicar a tus hijos o saber que tomaron un taxi y que está tardando un poco te genera una sensación terrible, sobre todo para los más ansiosos, que quieren llamar cada 5 minutos para monitorearlos y saber en qué parte de la ruta se encuentran. Hoy con la ayuda de la tecnología esto es posible, ya que existen aplicaciones nos permiten averiguar cuál es la ubicación exacta de dónde se encuentran tus seres queridos o los vehículos que los trasladan, sólo instalando aplicaciones sencillas en tus dispositivos móviles o computadoras de escritorio.\nCon Google Plus, ni siquiera necesitas preguntarlo, porque puedes configurar fácilmente los dispositivos Android que utilizan tus hijos, para que te permitan conocer su ubicación exacta, a cada momento. Es necesario tener una conexión de datos. Claro, te sugiero que converses con ellos acerca de la importancia de la seguridad, no les vayas a ocasionar una molestia. A los adolescentes les pido que no me odien por este consejo para sus padres, es mera seguridad.\nEnvíame el mapa\nEspero que esta info no caiga en manos de una esposa o novia celosa, aunque creo que ya es muy popular el hecho de que puedes compartir un mapa con tu ubicación exacta vía WhatsApp. El procedimiento, aunque ya muchos lo conocen, es sencillo. Espero que nunca escuchen en una conversación caliente la pregunta: “¿A ver envíame tu ubicación para creerte?” Glup.\nBúscalos con tu iPhone\nPara los usuarios de la manzana, también hay un solución sencilla como la de Find my iPhone. Si alguien de tu familia requiere que lo supervises por un tema seguridad sólo debes ingresar a icloud.com incluir su usuario y contraseña en un navegador, y seleccionar el ícono de “Buscar”. Para ubicar a la persona que tiene el teléfono consigo.\nLa mayoría de servicios de taxi modernos ya cuentan con aplicaciones que te permiten ubicar el rumbo y la ruta que toma el conductor y dejar de preocuparse por ello. Para los autos particulares en cambio, tenemos soluciones interesantes como la del programa “Papá tranquilo” que ofrece seguros Rímac, el servicio de localización y monitoreo, en donde los asegurados podrán conocer la posición del vehículo, las trayectorias recorridas, tiempos de viaje, reporte de las velocidades, entre otros datos. Además permite incluso colocar alertas para que la aplicación avise por correo electrónico cuando el conductor excede la velocidad que se ha determinado.\nEste servicio complementa a las coberturas tradicionales de nuestro seguro vehicular brindando tranquilidad adicional a los padres, lo que nos permite seguir ofreciendo a nuestros clientes un mundo con menos preocupaciones” señaló Richard Mauricci, Vicepresidente de Vehículos y SOAT de RIMAC Seguros.


Ecologistas quiere que 15 municipios de la provincia actúen contra el cambio climático\n22 de noviembre de 2015 (19:05 CET)\nVista de las chimeneas de la antigua fábrica de botellas. JUAN CARLOS TORO\nLa asociación insta a ayuntamientos gaditanos a tomar medidas urgentes, como la reducción de gases de efecto invernadero, para retrasar la degradación del medio ambiente.\nA Ecologistas en Acción le preocupa el cambio climático. La asociación viene tiempo recordando que “las consecuencias del calentamiento global afectarán directamente a muchas comunidades en los próximos decenios, con graves e irreversibles consecuencias, tanto para el medio ambiente en general como para las personas”. Por eso quiere que los ayuntamientos de la provincia se mojen. Nada menos que a 15 poblaciones ha mandado una moción para frenar el cambio climático. Sanlúcar, Jerez, Rota, El Puerto, Puerto Real, Cádiz, Arcos, Conil, Tarifa, Castellar, Jimena, Algeciras, La Línea, Los Barrios y San Roque, son los elegidos.\n“Ante la falta de compromisos ambiciosos dentro de las negociaciones internacionales, se hace necesario iniciar un cambio de modelo en consonancia con los límites del planeta, que debe basarse en un cambio radical en el modo de producir y de consumir”, aseguran desde Ecologistas. Por eso piden a estos ayuntamientos que pongan en marcha medidas para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI), ya que es en los núcleos urbanos donde se generan un 70% de GEI.\n“En la provincia, dos de nuestras joyas naturales, el pinsapar de Grazalema y los extensos alcornocales del sur, están gravemente amenazados de desaparición”, asegura Ecologistas en Acción. “El ascenso del nivel del mar amenaza además con erosionar playas y salinizar suelos y cultivos. La reducción del recurso agua supone un grave riesgo, tanto para la biodiversidad, como para la agricultura y el abastecimiento urbano”, añade.\nDe ahí la importancia de que se unan estos municipios en su lucha contra el cambio climático. “Juegan un papel fundamental, al poder convertirse en el pilar básico sobre el que se sustenten las medidas necesarias de freno del calentamiento global”, dicen los ecologistas. Entre las medidas propuestas se encuentran: planes de movilidad sostenible que reduzca el tráfico motorizado, reducción del consumo eléctrico, a través de medidas de ahorro y eficiencia energética, y fomento de las energías renovables.\nEn la provincia de Cádiz, junto a las emisiones difusas (tráfico, agricultura, residuos...), destacan también las de origen industrial, concentradas en el Campo de Gibraltar, cuyo máximo foco emisor es la Central Térmica de carbón de Los Barrios que expulsa al aire 2,5 millones de toneladas de CO2 cada año. “Instamos al cierre de esta central, compensándola con medidas de ahorro y eficiencia, o sustituyéndola por energías renovables”, dice Ecologistas en Acción.\nA su vez, entre el 30 de noviembre y el 11 de diciembre, tendrá lugar en París la cumbre del clima, la COP21, que tiene como objetivo aprobar un acuerdo de lucha mundial contra el cambio climático. Paralelamente, el día 4 de diciembre se celebrará, bajo el auspicio del Ayuntamiento de París, la 'Cumbre sobre el Clima para Líderes Locales', la convención mundial más grande de alcaldes y gobernadores locales centrada en el cambio climático.


www.serviquimex.com/ >Cárnicos y Embutidos>Salchicha Frankfurt>\n° Media bolsa de hielo (aproximadamente unos 30 cubitos)\n° 150 g de carne de cerdo molida\n° 130 g de lardo (papada, se consigue en tocinerías)\n° 6 cubitos de hielo\n° 6 cucharadas soperas de harina de trigo\n° 2 cubitos de consomé de pollo\n° 1 cucharada sopera de humo líquido (se consigue en abastecedoras de empacadoras)\n° 2 pastillas de ácido ascórbico (se consiguen en farmacias)\n° ½ cucharada sopera de fosfato de potasio (hamine se consigue en abastecedoras para empacadoras)\n° 1/3 de cucharada cafetera de nitrito de sodio (se consigue en grandes farmacias)\n° ¼ de cucharada cafetera de cebolla en polvo\n° ¼ de cucharada cafetera de ajo en polvo (todos los condimentos se consiguen en supermercados)\n1. Meta el lardo en el congelador.\n2. Muela los ingredientes en la procesadora de alimentos en el siguiente orden: la carne molida junto con las sales de curado (nitrito, fosfato y sal), el ácido ascórbico y 2 cubitos de hielo. Parta el hielo con ayuda del picahielos para facilitar su inc\n3. Corte el lardo congelado en trozos pequeños con ayuda del cuchillo, póngalos en la procesadora y deje el motor encendido durante cuatro o cinco minutos.\n4. Agregue otros dos cubitos de hielo, del mismo modo picados.\n5. Añada la harina de trigo, el humo líquido y deje funcionando hasta que se forme una pasta de consistencia semejante a un gel.\n6. Finalmente, agregue las especias y los dos últimos cubitos de hielo picados. Deje encendido el procesador hasta que se incorpore todo perfectamente.\n7. Remoje la tripa sintética. Con ayuda de una cuchara, introduzca la pasta en la dulla, cuidando que le quede dentro aire. Vaya embutiendo en la tripa, trate de hacer coincidir perfectamente el borde de la tripa y la boca de la dulla, para que le entre\nla menor cantidad de aire.\n8. Ate la tripa embutida con el hilo cáñamo, cada 18 cm.\n9. Ponga en la olla a calentar 6 tazas de agua. Cuando empiece hervir, baje la flama a la mitad, agregue las salchichas y deje allí por 35 minutos.\n10. Una vez pasado este tiempo, saque y cubra inmediatamente con los hielos.\n11. Una vez frías, quíteles la funda, cortando un extremo con las tijeras y desgarrando el resto.\nLas salchichas aportan a la dieta proteínas, que sirven para la formación y mantenimiento de los músculos; a la vez que aportan una gran cantidad de grasa, que es una muy importante fuente de energía. Sin embargo, el abuso en el consumo de ésta da origen\nLa carne contiene proteínas y éstas son las que permiten que se le incorpore grasa sin que se separe en dos fases (formar una emulsión). La capacidad emulsificante de una carne depende de muchos factores como qué tan ácida está, etcétera. La temperatura\na la que se adiciona la grasa es un factor muy importante. Agregue hielos al momento de moler porque la temperatura baja favorece la incorporación de la grasa. De no hacerse, el motor de la picadora calentaría la carne y se rompería la emulsión liberándo\nse la grasa (formándose dos fases) y echándose a perder la mezcla.\nEl nitrato de potasio se transforma en nitrito por acción de microorganismos y éste interactúa con los pigmentos de la carne y mediante la acción del calor se forma el compuesto rosado característico. El nitrato no tiene una toxicidad tan elevada como el\nnitrito, por ello es que se recomienda el uso de la sal de cura.\n° La salchicha embutida, antes de cocerse no debe tener aire, ya que de ser así, queda de un color verdoso. Si nota que tiene bolsitas de aire, justo debajo de la funda, pínchela con una aguja.


Publicado el 09 de febrero de 2021 by Sandra Municio in Destacado, Mundo, Nivel B1, Noticias\nWashington / El segundo juicio político al expresidente de Estados Unidos Donald Trump comienza este martes y lo hace en un Senado dividido que planea despachar en tiempo récord el proceso conocido como impeachment.\nEs poco probable que el Senado condene a Trump del cargo político que enfrenta, el de haber incitado la insurrección de sus seguidores el pasado 6 de enero cuando una turba asaltó el Capitolio.\nLos demócratas lo tienen difícil para condenar al expresidente. Necesitarían convencer a 17 senadores republicanos para lograrlo.\nSin esa condena no podrán conseguir su objetivo principal, el de inhabilitar a Trump para ejercer cargos públicos en el futuro.\nLos republicanos han demostrado tener poco apetito para condenar a Trump y los demócratas no quieren que el juicio dure demasiado. Es posible que acabe la semana que viene.\nEl proceso pasará a la historia en dos sentidos: porque convertirá a Trump en el primer presidente estadounidense que afronta dos juicios políticos y porque nunca antes se había sometido a un “impeachment” a un mandatario cuando ya no está en el poder.\nDesde Washington informó Lucía Leal para la Agencia EFE. (9 de febrero de 2021, EFE/PracticaEspañol)\nRepasa la gramática:\tel subjuntivo: probabilidad y dos momentos en el tiempo, 23 frases con adverbios de negación y afirmación, la preposición "para"


Corresponsal en ParísActualizado: 05/12/2018 03:57h\nEl presidente de Francia, Emmanuel Macron, realizó, a través de su primer ministro, una serie de concesiones al movimiento de los chalecos amarilos. Los portavoces de la protesta no han recibido con entusiasmo ese gesto. Aquí, lo que propone el Elíseo y lo que pide la calle:\nMoratoria / Supresión\nMacron: Emmanuel Macron ha cedido, y, a través de su primer ministro, ha propuesto una suspensión temporal de la subida del precio de los carburante.\nChalecos amarillos: Los chalecos amarillos recibieron con escepticismo las concesiones del primer ministro, y exigen la supresión indefinida de las tasas e impuestos.\nControles técnicos / «No» al proyecto\nMacron: Entre las medidas presentadas, figura una renuncia temporal de seis meses del control técnico de los vehículos «de cierta edad».\nChalecos amarillos: Al igual que con el asunto de las tasas e impuestos, los chalecos amarillos exigen una supresión de ese proyecto.\nNo subir ni el gas ni la electricdad / «Migajas electoralistas»\nMacron: El primer ministro también anunció que suspendía la subida del gas y la electricidad hasta el mes de mayo de 2019.\nChalecos amarillos: Como con las dos otras concesiones de Macron, los chalecos amarillos reaccionaron sin especial entusiasmo: «Es una migaja electoralista».\nDebate nacional / «Estados generales»\nMacron: Durante su comparecencia, Édouard Philippe expresó su temor a que los impuestos pongan «en peligro la unidad del país». La propuesta es generar un debate nacional sobre ese asunto, y sobre el gasto público.\nChalecos amarillos: Como en los demás casos, los chalecos amarillos exigen que el Elíseo tome medidas más profundas y exige la convocatoria de unos «estados generales» donde haya un debate sobre fiscalidad y pobreza.\nAyudar a la periferia / Medidas concretas\nMacron: Desde el Gobierno, se promete estudiar medidas de apoyo para la Francia periférica, que es uno de los focos de las protestas ciudadanas.\nChalecos amarillos: Los chalecos amarillos piden que el Elíseo tome medidas concretas para apoyar y lograr una mejora real del poder adquisitivo de los franceses.


Es el patriarcado, estúpidos\nLas mujeres no tienen que demostrar su inocencia ni deben callar. Denunciar es muy difícil, hay que hacerlo en grupo, para que sea más fácil y eficaz\n03 Noviembre, 2017 - 02:14h\nEs el patriarcado, estúpidos / rosell\nLas denuncias por acoso sexual se están convirtiendo en un tsunami que está sacudiendo los cimientos de la sociedad patriarcal en la que llevamos siglos instalados. El acoso en el que viven, y han vivido, desde que el mundo es mundo las mujeres empieza a estar globalmente cuestionado. La distribución desigual del poder entre hombres y mujeres está siendo atacada desde las entrañas.\nEl feminismo tuvo siempre el objetivo de acabar con el patriarcado, con la dominación masculina. Ha conseguido muchas cosas, el derecho al voto, lo primero y más importante, al ser condición necesaria para ser consideradas ciudadanas, aunque no fue suficiente. La Marcha de las mujeres, al día siguiente de la toma de posesión de Donald Trump, fue un hito global que dio visibilidad a los problemas de las mujeres que, con el Gobierno de Trump, acusado también de acoso, se iban a agravar. Ahora, van a dar continuidad al movimiento celebrando una Convención que prepare las elecciones legislativas de 2018.\nSin embargo, lo que más consecuencias está teniendo son las denuncias por acoso contra el productor de Hollywood, Harvey Weinstein, que, como todo lo que tiene que ver con el acoso masculino, laboral y/o sexual, era de dominio público, pero nunca se denunció. Su repercusión mediática ha sido un mazazo importante a la dominación masculina. Las mujeres no tienen que demostrar su inocencia ni deben callar. Denunciar es muy difícil; hay que hacerlo en grupo, para que sea más fácil y eficaz.\nLas mujeres han "sacado del armario" el acoso sexual y laboral padecido. Se sabía, pero no se atrevían a aflorarlo. La mujer que no haya sufrido algún tipo de acoso masculino "que tire la primera piedra"; desde el micro, el piropo, al más grave, la violación y, como remate, el asesinato machista. La causa es la misma: la subordinación femenina. Para nada quiere esto decir que todos los hombres sean malos. Es el patriarcado, estúpidos.\nSiempre recuerdo el impacto que me produjo la lectura del libro autobiográfico de Françoise Gilot, Vida con Picasso. Me impresionó tanto el nivel de maltrato que esta mujer padeció en su vida con el pintor que cada vez que veo un cuadro suyo me vienen esos recuerdos y me estremezco. Se la conoce como "la mujer que dejó a Picasso", porque fue la única. Olympia Villagrán escribió un artículo titulado Las 7 mujeres de Pablo Picasso a las que arruinó la vida, y dice: "Ellas no fueron las únicas, ni serán las últimas, a quienes un hombre les destrozó la vida. El incomparable artista que trascendió en el mundo del arte como el máximo exponente cubista, también significo un antes y un después en la vida de siete mujeres que en algún momento desearon nunca haberlo conocido". Es el gran símbolo del sufrimiento de las mujeres. Ha habido, hay, muchos más, muy importantes y admirados. No voy a dar nombres.\nLo que está ocurriendo es global. En Francia, centenares de mujeres han salido a las calles "para visibilizar un problema hasta ahora solo presente en toda su magnitud en las redes sociales". Hay acciones iniciadas por la Fiscalía de París contra un islamólogo al que dos mujeres han acusado de violación, con mucho dolor y dificultades.\nEn el Reino Unido, los episodios de acoso sexual están a la orden del día; 37 políticos conservadores, incluidos varios ministros, están acusados de comportamientos inapropiados con las personas que trabajan a su cargo y ha dimitido el Ministro de Defensa. En el Parlamento europeo ha habido un debate sobre el acoso a las mujeres que allí trabajan, de denuncia y solidaridad con las víctimas.\nEn España, la actriz Leticia Dolera en un artículo titulado El escandalo machista vestido de normalidad, relata sus terribles experiencias para abrirse camino en el mundo de la interpretación. "Nos ha pasado a todas, porque es un sistema normalizado". El caso Nevenka, en Ponferrada, fue famoso. A ella le costó irse a vivir fuera de España; él sigue tan campante en su ciudad.\nAhora, en Sevilla se juzga, por una sola denuncia no prescrita, el caso del psiquiatra Javier Criado, denunciado por abusos sexuales en el ejercicio de su actividad profesional, por 32 mujeres, al que se le han declarado prescritos los delitos por el tiempo transcurrido. Las mujeres que persisten en la denuncia, y las periodistas que lo recuerdan (Isabel Morillo), nos relatan la pancarta que llevan: "El dolor de las víctimas no prescribe, la culpa del abusador tampoco".\nEmma Thompson ha dicho: "Esto ha sido parte de nuestro mundo, del mundo de las mujeres, desde tiempos inmemoriales. Lo que necesitamos es empezar a hablar sobre la crisis de la masculinidad, que representa este tipo de comportamientos".


Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur) | Agencia de de la costa | Página 2\nabril 18, 2019 11:37 am\nPublicado por: Equipo Agencia de la Costaon: marzo 27, 2018 En: Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* Ha sonado una alarma que resuena en el Plata. Perú tiene resquebrajado su sistema político con sus expresidentes presos, procesados o cuestionados severamente y el último...\tLeer más\nColumna de opinión: El patriotismo que falta\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: marzo 20, 2018 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* Con riesgo de que se considere una antigualla, hoy creo que vale reflexionar sobre el patriotismo que falta entre nosotros. No se trata de dar la vida, sino de ser leales...\tLeer más\nPaís ciclotímico, columna de opinión de Alberto Asseff\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: marzo 11, 2018 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nEn los últimos sesenta años vivimos entusiasmos iniciáticos y frustraciones postreras. Así pasó con Frondizi en 1958, con Onganía en 1966, con Cámpora-Perón en 1973, con Alfonsín en 1983,...\tLeer más\nPor Alberto Asseff* Como los placeres, la grieta atrae, pero a la larga hace mal. No es que vivir agrietados sea placentero, sino que es políticamente rentable. Rinde más que la inflación,...\tLeer más\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: febrero 05, 2018 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* Es un dato irrefutable: África es vecina. También es lastimosamente una realidad que cultural y mentalmente la consideramos lejana, distante de nuestras perspectivas. Qui...\tLeer más\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: enero 27, 2018 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* Sí, el título se corresponde con el lema del Brasil, estampado en su bandera. No es nuevo, pues, pero para nosotros los argentinos es imperioso renaturalizarlo – reinterp...\tLeer más\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: diciembre 04, 2017 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\n*Por Alberto Asseff Los movimientos geopolíticos están en el orden del día de todo el mundo. China, procurando neutralizar las tendencias desbordantes de su desarrollo interno, intenta promo...\tLeer más\nPor Alberto Asseff* La decadencia argentina es una realidad que todos sufrimos, más allá de estadísticas. En 1960 por caso Corea del Sur tenía un ingreso per cápita de us$944 y nosotros s...\tLeer más\nPublicado por: Equipo Agencia de la Costaon: octubre 24, 2017 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* La Constitución se respeta. Integralmente, claro. Por eso debe regir el inciso 17 del art.75. Reconocer la preexistencia étnica y cultural de los pueblos indígenas argent...\tLeer más\nPublicado por: Equipo AgenciaDLCon: octubre 08, 2017 En: Opinión, Por Alberto Asseff (Parlamentario del Mercosur), Tapa\nPor Alberto Asseff* En el último medio siglo la Argentina es la excepción planetaria. Es el único país que decayó no solo en parámetros económicos, sino también socio culturales. Entre 1974...\tLeer más


San Jorge confirmó 2 nuevos casos y hay 41 vecinos aislados\nLos pacientes que atraviesan la enfermedad son 3 en la localidad. El equipo de Salud trabaja para establecer cómo se produjeron los contagios.\nDe los 39 casos de coronavirus confirmados ayer en Laprida, 2 corresponden a la localidad de San Jorge que ya acumula 3 pacientes con Covid -19, informó esta mañana la Secretaría de Salud del Municipio.\nEn conferencia de prensa, el doctor Fernando Andreatta comunicó que se recibieron 2 hisopados positivos el sábado, por una paciente que era contacto estrecho y conviviente del primer caso, y una persona joven relacionada al paciente.\nEn todos los casos, las 3 personas que atraviesan la enfermedad en la localidad, se encuentran aisladas en su domicilio.\nEn el informe médico, Andreatta resaltó que la localidad “estaba bien preparada para aislar” con 5 camas individuales repartidas en distintos establecimientos. Esto ha permitido ubicar en estas horas a las personas que tuvieron vínculo previo y con los nuevos casos, subió a 41 el número de vecinos aislados en San Jorge.\nRespecto a los contagios, la Secretaría de Salud sostuvo que no se ha logrado establecer todavía el nexo de los casos. “Estamos buscándole la explicación epidemiológica” dijo este domingo Andreatta.\nEl director del Hospital Sancholuz, adelantó que “es posible que San Jorge vaya a tener mas números todavía”, en materia de aislados e hisopados, como parte de los testeos que se están haciendo buscando contener el brote.\n“Ya estamos activando centros de aislamiento en San Jorge”\nSe confirmó el primer caso positivo en San Jorge\nTemas brotecasoslocalidadpacientespandemiapositivosSan Jorge


Alberto Fernández: “El desafío en Argentina es que crezcan todas las empresas y que madure la industria” – Cuarto Intermedio\nDurante su participación en la ceremonia de lanzamiento de un nuevo modelo de automóvil de la marca Peugeot, el Presidente convocó a volver a sentar en una mesa a los que producen, a los que trabajan y al Estado para poner de pie a la economía nacional. “Vamos a superar la pandemia y vamos a encontrar el futuro que nos merecemos”, confió. Por Cuarto Intermedio\nEl Presidente Alberto Fernández participó en el acto de lanzamiento del nuevo Peugeot 208 en la planta automotriz de la empresa ubicada en el oeste del conurbano bonaerense, acompañado por el ministro de Desarrollo Productivo, Matías Kulfas; y por el intendente de Tres de Febrero, Diego Valenzuela.\nEn ese marco, manifestó que en esa planta automotriz se construyen extraordinarios autos y que eso habla de la excelencia de lo que han logrado hacer. “Eso es lo que nuestro país necesita, gente que confíe, invierta, dé trabajo y produzca el mejor auto para que los argentinos puedan disfrutar de la calidad de esos autos”, enfatizó.\nPor otra parte, el primer mandatario convocó a volver a sentar en una mesa a los que producen, a los que trabajan y al Estado, para que entre todos sean capaces de poner de pie a la economía nacional, así como también para pensar en una Argentina que produzca y no que especule. “Necesitamos que los autos que se produzcan en Argentina, cada autoparte la produzcan pequeñas pymes que puedan nutrir a la empresa madre de los insumos necesarios”, indicó.\nEn ese sentido y en relación al modelo que la empresa presentó, Fernández destacó que el mismo cuenta con un 42% de componentes nacionales, y que se es el desafío en el país: que crezcan todas las empresas y que madure la industria.\nPor último y en relación a la situación industrial en el marco de la pandemia por el coronavirus, el Presidente dijo que “doy gracias a Dios que hasta aquí las industrias han sabido aplicar protocolos, y los sindicatos han sido fiscales severos de que se cumplan”.\n“Sigamos trabajando así; la Argentina se está poniendo de pie, vamos a superar la pandemia y vamos a encontrar el futuro que nos merecemos”, agregó.\nTEMAS:CoronavirusindustriainversionespandemiaPeugeotplanta automotrizPresidente Alberto FernándezPymes\nCongreso CAME pandemia Coronavirus diputados paritaria docente Mauricio Macri Casa Rosada Frente Renovador Cristina Fernández de Kirchner Presidente Macri Confederación Argentina de la Mediana Empresa Presidente Mauricio Macri Covid-19 Legislatura de Córdoba gobierno porteño jueces Cámara Federal de Casación Penal Pymes Presidente Alberto Fernández Córdoba Daniel Scioli legislatura bonaerense Horacio Rodríguez Larreta Sergio Massa inflación Corte Suprema de Justicia


Como reducir el tamaño de la base de datos y del log en SQL Server - royrojas.com\nComo reducir el tamaño de la base de datos y del log en SQL Server\nGeneralmente el tamaño de nuestra base de datos va aumentando conforme se utilice, y no necesariamente por que se le agreguen nuevos datos, sino por consultas, transacciones, errores, índices, etc. Por este motivo tenemos que estar regularmente brindandole mantenimiento a nuestras bases de datos.\nComo primer paso vamos a consultar el tamaño actual de la base de datos, para que, posteriormente podamos comparar el resultado luego de las instrucciones que vamos a realizar. Entonces ejecutaremor desde el SQL Query Analyzer el siguiente comando DBCC UPDATEUSAGE(0).\nEl DBCC UPDATEUSAGE(0) restablece la generación de informes de uso, de manera que sp_spaceused pueda informar correctamente acerca del tamaño de la base de datos, el espacio sin asignar, el tamaño de los datos, el tamaño del índice y el espacio sin usar. Normalmente, debe realizar esta operación sólo después de reconstruir los índices. (Tenga en cuenta que si no ejecuta DBCC UPDATEUSAGE(0) después de reconstruir los índices, sp_spaceused informará acerca de los números que existían antes de reconstruir los índices.)\nCódigo que se debe de ejecutar en el SQL Query Analyzer:\nLuego desde el Query vamos a ejecutar sp_spaceused que nos mostrará el tamaño actual de la base de datos, el espacio sin asignar, el tamaño de los datos, el tamaño del índice y el espacio sin usar.\nGuarda esta información para que luego de las operaciones de mantenimiento puedas comparar y comprobar que realmente el tamaño de la base de datos ha sido reducido.\nPara reducir el tamaño del fichero físico debemos utilizar una opción del menú del SQL Enterprise Manager, seleccionamos con el boton derecho del mouse la base de datos y optamos por "all tasks" (todas las tareas) luego "Shrink Database"\nEn esa acción se nos abre un cuadro de diálogo donde seleccionamos la opción "Move pages to beginning of file befote shrinking" pulsamos OK y esto reducirá el tamaño del fichero fisico.\nUna vez realizado este proceso es recomendable utilizar las siguientes instrucciones en el Query Analyzer para borrar el log y reducir su tamaño.\nLuego de haber realizado estas acciones podemos volver a ejecutar los comandos mostrados arriba DBCC UPDATEUSAGE(0) y sp_spaceused en el Query para comparar el tamaño actual de la base de datos con el tamaño que tenía antes de las acciones de mantenimiento.\nImportante es tener siempre respaldos de nuestra base de datos por cualquier inconveniente que se nos pueda prensentar, mas aún tener un respaldo actualizado antes de realizar cualquier operación de mantenimiento.\nAhora el siguiente paso luego de realizar la reducción del log de nuestra base de datos, se recomienda reconstruir los índices para mejorar el rendimiento de la base de datos. Aquí les dejo el link del artículo donde se explica como hacerlo. Como reconstruir los índices en nuestra base de datos SQL Server\nArtículo anteriorComo realizar conexión con nuestra base de datos\nArtículo siguienteComo comprimir imagenes JPG en VB.NET\nDELETE con subconsulta o INNER JOIN\nRoy Rojas - 6 enero, 2015\nEn el siguiente ejemplo se explica la forma en que se pueden eliminar registros en nuestras tablas con instrucciones DELETE más complejas que las...


Desafío: VIVIR EN CALMA - Alejandra del Río\nEL DESAFÍO «VIVIR EN CALMA» YA HA FINALIZADO.\nPero puedes descubrir cómo tener una vida más tranquila, en armonía y organizada en un taller gratuito.\nVoy a tomar el control y tener así una vida en armonía\nDESAFÍO «VIVIR EN CALMA»\nDESAFÍO EXCLUSIVO PARA MUJERES QUE QUIEREN INUNDAR SU VIDA DE CALMA.\nMujeres que quieren calma este año y para siempre.\nDurante 4 días tendremos un desafío para que logres dirigir de nuevo tu vida hacia la calma y el equilibrio.\nTienes la fuerza, la aptitud, las ganas de aprender y de avanzar. Tienes todo dentro de ti para vivir en calma y en equilibrio.\nLa pregunta es: ¿estás lista para coger el timón de tu vida?\nEN ESTE DESAFÍO…\nReconocerás el estado actual de cada pilar de tu vida. Establecerás las bases de tu vida, partiendo del estado actual de tu vida hasta tu futura vida en calma.\nDescubrirás los bloqueos y retos que te impiden llegar a tu vida en calma soñada. Identificarlos y romperlos es el primer paso para vivir con más calma.\nEs hora de tener más claridad. Por eso diseñarás tu vida en calma y todo lo que está en tu mano hacer para lograrla. Hábitos, creencias, rutinas, … todo para realizar el cambio desde tu identidad profunda.\nCrearás tu plan de acción, haciéndole hueco a todo lo nuevo y establecer tus metas y primeros pasos. Es momento de tomar acción y pasar de «tu yo actual» a «tu yo en calma».\nSer una mujer en calma no significa que no haya retos que afrontar y que todo sea happy flower. Ser una mujer en calma es enfrentarte a esos retos con tranquilidad, sin estrés, sin «estar a la que saltas».\nTener un balance es POSIBLE. Así que, ¿te animas a ser una mujer en calma?\nESTE DESAFÍO ES PERFECTO PARA TI SI:\nQuieres vivir y disfrutar del día a día, sin prisas, sin estrés.\nQuieres vivir cada día con paz interior y enfocada a lo que te hace vibrar en tu interior.\nQuieres vivir desde un elevado estado de calma y equilibrio.\nQuieres liberarte del control temporal y vivir en confianza y serenidad.\nQuieres tener equilibrio entre tu mente, cuerpo, hogar y espíritu.\nVivir en calma no solo es posible, ¡es tu derecho!\n¡Hola! Soy Alejandra del Río y quiero que logres los resultados que yo misma he experimentado.\nAyudo a mujeres a eliminar el estrés y la falta de tiempo en el día a día para que vivan con más calma, paz mental y tiempo libre.\nTe enseñaré cómo equilibrando las áreas de la vida (mente, cuerpo, hogar y espíritu) lograrás fluir sin esfuerzo, reduciendo las tareas y aumentando el autocuidado.


Publicado en 07/12/2021 6:38 am\nLos locales quedaron completamente destruidos por las llamas.\nLa Alcaldía Distrital inició el censo para ofrecer ayudas a estas personas y prometió la reconstrucción de los locales, luego de recibir autorización por parte de los propietarios.\nPasadas las horas de la madrugada de ayer 7 de diciembre se asomó la tragedia en la zona del mercado público de esta ciudad donde un voraz incendio acabó con los sueños de un grupo de comerciantes que tenía fincadas sus esperanzas en poder sobreponerse económicamente en algo en esta temporada decembrina. Perro todo se frustr-ó, ya que las llamas apagaron esa ilusión por cuanto el fuego consumió 18 pequeños establecimientos comerciales, la mayoría de ellos locales de venta de celulares, de ropa, zapatos y accesorios como prendas de vestir los cuales quedaron completamente destruidos por las llamas.\nDurante varias horas tuvieron que luchar contra las llamas los miembros del Cuerpo de Bomberos de Santa Marta, para lograr controlar el incendio que terminó consumiendo en su totalidad los almacenes.\nLa reacción inmediata del Cuerpo de Bomberos de la ciudad impidió que las llamas se extendieran a los negocios vecinos, sin embargo, varias horas después de haber comenzado la conflagración, la labor por parte del organismo de socorro continuaba para extinguir completamente el fuego.\n“Se trabajó con tres máquinas extintoras y 15 unidades, situación que ya fue controlada. Son varias hipótesis que se manejan con respecto a lo sucedido, hay algunas personas que dicen que la empresa de luz estuvo acá y los dejaron sin energía, no se sabe que si al colocarla hubo un corto circuito, se escuchan otras versiones también que fue provocado, hay que hacer la investigación”, dijo el comandante del cuerpo de bomberos de Santa Marta, Ricardo Chain.\nEn el lugar de los hechos, también hizo presencia la alcaldesa de Santa Marta, Virna Johnson Salcedo, en compañía de algunos miembros de su gabinete Distrital, entre ellos, los titulares de la Gerencia del Mercado, Oficina de Gestión del Riesgo y Cambio Climático, Ogricc; las secretarías de Seguridad y Convivencia Ciudadana, Movilidad, Desarrollo Económico, Gobierno y Promoción Social; la Unidad Defensora del Espacio Público, Udep, entre otras, para atender a los comerciantes de la Galería del Mercado Público, afectados por el incendio.\nLa mandataria lideró el inicio de un censo con los afectados, el levantamiento y limpieza de la zona y el proceso para la construcción de los locales, cuyos propietarios estuvieron de acuerdo con la intervención, para que pronto reabran sus puertas.\nEl diagnóstico indicó que se destruyeron 18 locales con la mercancía que se encontraba adentro, “lo primero que haremos es construir los 18 locales afectados con un grupo de operarios, para que los comerciantes puedan atender esta temporada”, explicó la Alcaldesa.\nLa triste noticia de perder su negocio en el devastador incendio en el Mercado Público, tiene a los comerciantes ‘en el limbo’ y buscan el apoyo de autoridades locales.\nSe conoció el drama de algunos de los comerciantes que lo perdieron todo por culpa de la conflagración. Las llamas lograron expandirse rápidamente ante la mirada de los propietarios de los locales que una vez avisados de la situación se trasladaron al sitio y pedían ayuda para intentar salvar la mercancía que habían comprado para abastecerse para la temporada decembrina.\nSegún lo manifestado por los afectados, no tenían agua para atender la emergencia, por lo que la situación no pudo ser controlada a tiempo.\n“Los comerciantes estaban preparados para iniciar su temporada navideña, algunos habían hecho préstamos para surtir sus negocios”, afirmaron los dueños de locales vecinos, además, que muchos de los que hoy lo perdieron todo fueron víctimas de otro incendio que se presentó en otro lugar hace algunos años.\n“Debido a aquella tragedia y a la reubicación que nos hicieron hacia este sitio (La Galería) perdimos gran parte de nuestra clientela y sufrimos un traspiés en nuestra vida crediticia”, afirmó Gonzalo Cabarcas. “Es la segunda vez que por un incendio quedamos en ruinas”, anotó.\n“Muchos debemos parte de la mercancía a los bancos y pagadiarios. Ahora no sé cómo voy a pagarles, y lo peor, cómo voy a darle de comer a mis hijos”, agregó un comerciante.\nOsneider de la Hoz, uno de los comerciantes afectados, dijo, “todo lo que nos costó conseguir durante años de sacrificio se perdió en minutos”.\nA su vez, Yomaris Salcedo, precisó que “ayer (lunes) todo el día y noche nos quitaron la luz y no pudimos trabajar bien. Las ventas fueron bajas, y hoy (martes) amanecemos con esta tragedia. No es justo”.\nINCALCULABLES Y CUANTIOSAS LAS PÉRDIDAS\nSon por lo menos 18 colmenas las afectadas y de las que depende el ingreso económico de alrededor de 60 familias. Se considera que las pérdidas son cercanas a los $200 millones de pesos.\nEl cuerpo de bomberos aún no establece la causa del incendio , pero no descarta que se trate de un corto circuito.


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Oferta no disponible para recogidas del 04/09 al 12/04/20, 30/04 al 03/05/20, 07/05 al 10/05/20, 20/05 al 24/05/20, 28/05 al 31/05/20, 03/07 al 05/07/20, 10/07 al 13/07/20, 17/07 al 19/07/20, 24/07 al 26/07/20, 31/07 a 02/08/20, 07/08 a 09/08/20, y 14/08 a 15/08/20 en las estaciones seleccionadas. No se requiere reserva previa.\nAlemania: 20% de descuento por un máximo de 24 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 01/07 al 18/08/20 en el aeropuerto de Munich y el aeropuerto de Frankfurt. No se requiere reserva previa.\nGuadalupe: 10% de descuento por reservas de 3 a 28 días de alquiler. No se requiere reserva previa.\nIrlanda: 12.5% de descuento por reservas de 2 a 21 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 20/05 al 23/05/20 y del 22/07 al 08/08/20. No se requiere reserva previa.\nIsrael: 15% de descuento por reservas de 3 a 29 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 01/04 al 16/04/20. No se requiere reserva previa.\nItalia: 15% de descuento por reservas de 3 a 21 días de alquiler del 20/04 al 10/07/20 y del 17/08 al 20/09/20. 10% de descuento por 3 a 21 días de alquiler del 11/07 al 16/08/20. Oferta no disponible en ciertos tipos de vehículos (CWMR y SWMR). No se requiere reserva previa.\nLetonia: 20% de descuento por reservas de 2 a 12 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 16/06 al 23/08/20. Oferta no disponible para ciertos tipos de vehículos (LXAR, PFAR, PDAR, PXAR, RFAD, GFAD). No se requiere reserva previa.\nLituania: 15% de descuento por un máximo de 7 días de alquiler. No se requiere reserva previa.\nMacedonia: 20% de descuento por un mínimo de 1 día de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 15/07 al 15/08/20. No se requiere reserva previa.\nMoldavia: 20% de descuento en reservas de 3 a 21 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 01/07 al 15/08/20. No se requiere reserva previa.\nNueva Zelanda: 15% de descuento por reservas de 2 a 30 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 27/06 al 19/07/20 y del 19/09 al 30/09/20. No se requiere reserva previa.\nOmán: 15% de descuento por un mínimo de 3 días de alquiler. No se requiere reserva previa.\nPortugal: 20% de descuento por un mínimo de 3 días de alquiler y reserva realizada con 3 días de antelación.\nQatar: hasta 15% de descuento. No se requiere reserva previa.\nRumania: 20% de descuento en reservas de 3 a 21 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 01/07 al 15/08/20. No se requiere reserva previa.\nRusia: 25% de descuento. No se requiere reserva previa.\nSingapur: 18% de descuento por reservas de 3 a 7 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 30/04 al 05/04/20, 22/05 al 26/05/20, 30/07 al 03/08/20 y 07/08 al 11/08/20. Oferta no disponible para ciertos tipos de vehículos (LDAR, FDAR, LVAR). No se requiere reserva previa.\nEslovaquia: 35% de descuento por reservas de 3 a 25 días de alquiler. No se requiere reserva previa.\nEspaña: 35% de descuento. Oferta no disponible para recogidas del 15/07 al 15/08/20. No se requiere reserva previa.\nSuiza: 15% de descuento. No se requiere reserva previa. No se requiere reserva previa.\nPaíses Bajos: 15% de descuento por reservas de 2 a 24 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 10/04 al 13/04/20, 29/04 al 03/05/20, 11/05 al 16/05/20 y 24/06 al 28/06/20. No se requiere reserva previa.\nTurquía: 20% de descuento por reservas de 3 a 28 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 22/05 al 25/05/20. No se requiere reserva previa.\nReino Unido: hasta un 30% de descuento por reservas de un máximo de 28 días de alquiler. Oferta no disponible para recogidas del 08/04 al 13/04/20. El descuento más alto del 30% es para recogidas realizadas en aeropuertos regionales, Escocia y el centro de Londres del 01/06 al 30/09/20 con un período de alquiler de 5 a 20 días. No se requiere reserva previa.\nEsta oferta no se podrá acumular a otras promociones\nResto de términos y condiciones según la normativa de Europcar del país de recogida aquí.