La guía definitiva para empezar a darle alimento crudo a tu mascota - BARF, holisticos animales | Gatos y perros viviendo juntos\nLa guía completa para empezar a darle alimento BARF a tu mascota\nPrimero, vamos a ver por qué darles una dieta cruda a nuestras mascotas.\nAdemás de que van a tener una excelente salud, los animales son esencialmente carnívoros y una dieta saludable para tu mascota debería ser similar a la que tienen los animales salvajes.\nLa alimentación natural (también llamada cruda) se adapta a la fisiología y a las funciones digestivas de perros y gatos, mucho más que los alimentos procesados y cocidos. Además, satisface sus necesidades instintivas de consumir materias sin procesar y ofrece sabores y aromas que son más atractivos para ellos.\nLa ventaja de una dieta de alimentos crudos es que no se calienta, no se procesa y no necesita ser fortificada con vitaminas ni minerales sintéticos. Tampoco es necesario ponerle almidones y cereales para que tenga la forma de los trocitos convencionales. Lo bueno de la alimentación cruda es todo lo que NO tiene agregado.\nTanto para vos como para tu mascota, un sistema inmunológico saludable empieza por el intestino; es mejor invertir en alimentos que en medicina. Una buena alimentación es la base para tener una buena salud. Las deficiencias nutricionales son la principal causa de enfermedades.\nEn esta guía definitiva para empezar a darle alimento crudo a tu mascota cubrimos:\n¿Cómo empiezo a darle comida natural a mi mascota?\nCómo darle comida barf a mi gato\nCómo darle comida cruda a mi perro\nCambiar de alimento balanceado a comida cruda\n¿La dieta cruda es adecuada para mascotas con enfermedades, problemas, etc.?\n¿Es adecuada para diferentes etapas de la vida?\nDar huesos crudos\nDietas inapropiadas: ¿qué problemas de salud causan en perros y gatos?\n¿La alimentación cruda es segura?\nCambios que vas a notar en tu mascota a partir del tercer día de alimentación cruda\nComo con cualquier dieta, nunca es bueno cambiarla de repente. Los alimentos crudos tienen una textura y un olor diferentes a los demás y, aunque suelen ser más fáciles de digerir, se necesita un poco de tiempo para la transición.\nEmpezá ofreciéndole a tu mascota una pequeña cantidad de comida cruda junto con la comida que le dabas anteriormente. Una vez que el perro o gato ingiera sin dificultad, aumentá la proporción hasta que la comida cruda sea la única que le ofrezcas.\nPuede llevar un tiempo, pero definitivamente vale la pena ser paciente.\n¿Qué hago si mi mascota no quiere comer?\nSi al principio el perro o gato rechaza el alimento crudo, volvé a darle al alimento anterior y probá de nuevo más adelante o, podés probar reducir la cantidad de alimento crudo que se mezcla con los alimentos habituales.\nNuestra comida natural tiene una textura y un olor diferentes porque no le añadimos ningún potenciador químico de sabores ni de olores a nuestros productos. Por eso, es probable que tengas que intentar varias veces hasta que tu mascota se ajuste al nuevo estímulo y la coma.\nLos gatos sospechan de todo lo que sea nuevo. Cada vez que le des de comer, le podés poner un poquito de comida cruda en un bowl al lado de su comida habitual durante algunas semanas, así deja de ser "algo nuevo" (obviamente, ponele comida fresca cada día). Puede ser que empiecen a investigar, también podés ponerle menos cantidad de la comida anterior para incentivarlo.\n¿La alimentación cruda es adecuada para gatitos bebés y adultos?\nSí, totalmente. Los gatos son comedores de carne naturales. Es biológicamente esencial para su supervivencia que coman carne. Se los conoce como "carnívoros obligatorios", ya que su sistema digestivo está específicamente adaptado para comer crudo.\nSus tractos digestivos son cortos y tienen poca capacidad de producir aminoácidos y vitaminas en sus cuerpos como otros animales. Necesitan mucha taurina que, en su forma más pura, se encuentra en la carne.\nNecesitan una gran cantidad de proteínas en su dieta para que se conviertan en glucosa, en lugar de digerir los carbohidratos. Todo el sistema digestivo de un gato está adaptado para comer crudo. En pocas palabras, comer crudo es esencial para su salud.\n¿Cómo empiezo a alimentar a mi gato?\nEn primer lugar, te recomendamos que no le dejes comida servida todo el día.\nPara una salud óptima, el gato debe tener horarios regulares de alimentación. En los gatos adultos, esto es de dos a cuatro veces al día. Los gatos menores de un año, tienen que alimentarse con más frecuencia. Consultá nuestra guía de alimentación para más información.\nSi tenés un gatito bebé, es probable que comience a comer alimentos puros de inmediato, ya que están más en consonancia con su instinto natural. Es importante que incluyas diferentes carnes porque necesitan una gran variedad de proteínas en su dieta para un mayor bienestar y nutrición. Mirá nuestra comida cruda para gatos acá.\nSi tu gato ya es mayor, entonces empezá agregando un poco de la comida cruda a su alimento actual. Una vez que hayan empezado a comer la cruda, aumentá gradualmente la proporción hasta que puedas eliminar la otra comida por completo.\nAlgunos gatos prefieren la comida a "temperatura corporal" (tibia) por lo que siempre se puede colocar la bolsa de alimentos en un tazón de agua caliente antes de servir.\nSi siempre le diste trocitos a tu gato, el pasaje a la comida natural puede tomar un tiempo hasta que se adapte y su cuerpo vea que el alimento crudo es comida real sin potenciadores químicos. No todos los gatos van a comer crudo inmediatamente, así que es vital que tengas paciencia porque a algunos no les gusta el cambio y necesitan más estímulo, pero los beneficios que trae a la salud valen la pena.\nMi gato tiene problemas de salud, ¿puede comer alimentos crudos?\nSi tu gato tiene problemas de salud, es fundamental que hables con tu veterinario antes de cambiar la dieta para que pueda controlarlo y evaluarlo.\nLa alimentación cruda puede tener un impacto positivo en la salud de tu gato, pero es importante que lo conozcas y evalues su salud. El alimento crudo es altamente digerible, así que fijate si aumenta o baja de peso y, en base a eso, cambiá la cantidad que le das.\n¿Cómo empiezo a alimentar a mi perro o cachorro?\nPara una salud óptima, el perro debe tener horarios regulares de alimentación. Puede ser una sola vez al día o en algunos casos dos. A los cachorros de menos de un año hay que alimentarlos con más frecuencia. Consultá nuestra guía de alimentación para más información.\nSi tenés un cachorro, es probable que comience a comer alimentos puros de inmediato, ya que están más en consonancia con su instinto natural. Es importante que incluyas diferentes carnes porque necesitan una gran variedad de proteínas en su dieta para un mayor bienestar y nutrición. Mirá nuestra guía de comida estacional para perros acá para aprender a incorporarla.\nSi tu perro ya es mayor, entonces empezá agregando un poco de la comida cruda a su alimento actual. Una vez que hayan empezado a comer la comida cruda, aumentá gradualmente la proporción hasta que puedas eliminar la otra comida por completo.\nPor lo general, los perros se adaptan rápido a la comida cruda. En algunos casos, un cambio directo y total funciona, pero vos conocés bien a tu mascota, así que hacé el cambio como creas que sea mejor para no generarle estrés. Mirá nuestra comida cruda para perros acá.\n¿Esta dieta es adecuada para perros pequeños?\nLa comida natural es ideal para perros pequeños, ya que es muy digerible, se adapta a animales con un sistema digestivo pequeño y altas demandas nutricionales (por ejemplo, razas pequeñas, gatos, gatitos y cachorros). Pueden obtener más nutrientes de la comida cruda.\n¿Los alimentos crudos son peligrosos para las razas pequeñas?\nLa comida cruda no es más peligrosa para las razas pequeñas que para las razas grandes. La experiencia de muchos veterinarios en todo el mundo es que la comida cruda es por naturaleza súper segura. Además, por ejemplo, si no alimentás a tu mascota con alimentos crudos, probablemente lo hagas con trocitos y esto genera problemas bucales y dentales.\nLos perros pequeños son conocidos por desarrollar enfermedades bucales muy rápidamente, más que otras razas, y para arreglarlos les ponen anestesia general aproximadamente cada año porque, en las mascotas, los dientes defectuosos se relacionan con enfermedades del corazón.\nCon la anestesia general, existe un riesgo inherente que todos conocemos, pero si le das a tu mascota una dieta de alimentos crudos, tendrás menos problemas. Es bueno alimentar con una dieta cruda hasta el más pequeño de los perros.\nSi le doy a mi mascota un alimento balanceado de primera marca, ¿por qué debería preocuparme por su dieta o cambiarle la comida?\nEn un estudio reciente en el que participaron 79 veterinarios de 11 países diferentes (incluidos Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y países de Europa) se analizaron más de un ¼ de millón de mascotas que se habían cambiado a la alimentación cruda, y concluyeron rotundamente que el 85% de las mascotas que estaban bien con una dieta comercial igualmente mostró signos de mejoría.\nEsos signos fueron: menos mal aliento, dientes más limpios, mejores heces y digestión, al mismo tiempo menos olor, picazón y grasitud en la piel y muchos menos problemas con las glándulas anales.\nSu energía total y vitalidad mejoraron, y los perros tuvieron una mayor satisfacción al cambiar la dieta. Se concluyó que, con una dieta de alimentos crudos, casi todos los parámetros de la salud se pueden mejorar y la mayoría de los perros son más felices.\n¿Puedo combinar la comida cruda con alimento balanceado?\nLo ideal es que, en la medida de lo posible, evites esta situación. Los trocitos tienen muchos carbohidratos, incluso si son libres de granos (igual usan carbohidratos para unirlos, ¡si no se desintegrarían en migas y polvo!).\nLos granos se digieren en el estómago con una acidez moderada. Las proteínas lo hacen con una acidez entre 10 a 100 veces más concentrada. Si combinás las proteínas y los carbohidratos en el mismo pote, entonces uno de ellos va a ser digerido de manera menos eficiente, probablemente los dos, y la nutrición total que la mascota obtenga de la comida va a ser baja.\n¿Durante cuánto tiempo puedo darle a mi gato/perro alimento balanceado con la comida cruda?\nSi tu perro está en periodo de transición de una alimentación a base de trocitos a una cruda, podés combinarlos en el mismo pote, pero solo durante una semana aproximadamente.\nPara esto, empezá dándole 1/7 de crudo y 6/7 trocitos el primer día; 2/7 de crudo y 5/7 de trocitos el segundo, etc. hasta que haya pasado por completo a la comida cruda en siete días. Algunos perros hacen la transición más rápido. Otros van a pasar directamente a comer 100% crudo de un día para el otro. Por lo general, los cachorros se adaptan inmediatamente, porque siguen su instinto natural.\nA los gatos no les gusta lo desconocido, así que poné una pequeña cantidad de comida cruda en un pote al lado de su comida habitual durante 2-3 semanas para que se familiaricen, después aumentá de a poco la cantidad de comida cruda mientras reducís la cantidad de trocitos. Los gatos bebés generalmente se adaptan inmediatamente, porque siguen su instinto natural.\n¿Hay algún peligro o efecto secundario a corto o largo plazo al combinar la comida de mi perro/gato?\nEn realidad no, tal vez solo un poco de ruidos en la barriga, un poco de hinchazón y, a veces, algo de deposiciones blandas. Sin embargo, si tenés que darle trocitos, dáselos en comidas separadas, por ejemplo, trocitos a la mañana y comida cruda a la noche.\nNunca le des los dos en el mismo pote al mismo tiempo durante un largo periodo. Mirá la pregunta "¿Puedo combinar la comida cruda con alimento balanceado?" para más información.\nEl alimento crudo se adapta a las mascotas con ciertas condiciones, por ejemplo, diabetes, enfermedad inflamatoria intestinal o intolerancias alimentarias. Puede no ser ideal para todos los perros o gatos enfermos. Es importante que analices la opción de la alimentación natural con tu veterinario para determinar si las recetas son adecuadas para la condición particular de tu mascota.\nEn la naturaleza, los perros y gatos de diferentes edades comen el mismo alimento, por lo que esto no debería ser diferente para los animales domésticos.\nCuando se los alimenta con una dieta equilibrada de alimentos crudos de alta calidad, como los de Authentica, perros y gatos de todas las edades pueden retener y utilizar los nutrientes que necesitan para cada etapa particular de la vida y excretar lo que no necesitan.\nNuestra comida es adecuada para gatitos y cachorros directamente después del destete. Mirá acá nuestra comida cruda para perro y para gatos.\n¿Cuándo empiezo a darle huesos crudos?\nHay que darles huesos crudos a las mascotas con frecuencia, por lo menos dos veces por semana.\nLos cachorros y los gatitos bebé pueden empezar a comer huesos blandos apenas empiezan a comer alimentos sólidos. Todavía los dientes y las bocas no son muy grandes, así que al principio solo van a lamerlos, pero esto sirve para que empiecen a familiarizarse con la textura, el olor y el tamaño de los huesos, y para que después estén mejor preparados para cuando sí puedan ingerirlo, después de algunas semanas/meses.\nLos huesos se pueden dar durante toda la vida de un perro o gato, o hasta que tengan dientes. Si pierden dientes con la vejez, es importante que igual le des hueso incorporado en la comida, por ejemplo, con la carne molida.\n¿Qué tipo de huesos le doy a mi mascota?\nEs muy importante que alimentes a tus mascotas con huesos crudos, NO COCINADOS. Para los perros, es mejor no utilizar los huesos crudos de las patas. Son preferibles, en cambio, los huesos como el cuello, la mandíbula, el cráneo, los huesos de la espalda, las costillas, y la pechuga.\nPara los gatos, los mejores huesos crudos son alas de pollo, carcasas de pollo, cuellos de pavo, espalda de pavo.\nMirá la Guía de huesos crudos para gatos y perros acá para entender la escala gradual para mascotas.\n¿Con qué frecuencia le doy un hueso crudo a mi gato o perro?\nSi estás alimentando a tu mascota con una dieta de buena calidad como la que ofrece Authentica, que contiene hueso molido dentro de las comidas, igual deberías darle huesos a tu gato o perro para limpiar los dientes.\nEs un cepillo de dientes natural y ayuda a eliminar la placa. Tambíen es un muy buen ejercicio para fortalecer su mandíbula y los músculos del pecho, y es una estimulación mental.\nEsto puede ser dos o tres veces a la semana. Si estás alimentando a tu mascota con un alimento procesado y cocinado, no deberías darle huesos crudos sin supervisión, sencillamente porque cuando una mascota come comida procesada, lo hace muy rápido, y el hueso tienen que aprender a romperlo y masticarlo.\n¿Mi mascota se puede ahogar o lastimar la garganta con un hueso crudo?\nSi estás alimentando a un gato con pollo crudo, cuellos de pavo, alas, etc., las posibilidades de que tenga un problema son muy muy bajas, ya que los gatos son lo suficientemente salvajes como para saber qué hacer con ellos. (¡Sí, incluso los gatos que duermen en tu cama!)\nCon los perros hay una pequeña posibilidad de riesgo las primeras veces que los alimentes con un hueso sin procesar. La mejor manera de introducir huesos crudos en la dieta de tu perro es hacerlo una vez que ya se haya acostumbrado a una dieta de alimentos crudos por un mínimo de dos meses. Empezá lentamente y con un hueso grande que puedan masticar para que no haya posibilidad de que se lo trague entero de una vez, y luego reducí gradualmente su tamaño.\nNo los alimentes con huesos de las patas. Dale huesos como cuello, mandíbula, cráneo, huesos de la espalda, costillas y pechuga de pollo/pavo. Tampoco alimentes a dos perros al mismo tiempo, ya que pueden competir entre ellos.\nSi tenés un perro de tamaño mediano, dale huesos grandes o pequeños, y no huesos de tamaño mediano. Los perros pequeños en general no tienen problemas con el tamaño. Los perros grandes sí pueden tragar la mayoría de los pedacitos de hueso sin problemas.\n¿Los huesos crudos son peligrosos para las razas pequeñas?\nLos huesos crudos no son más peligrosos para un perro pequeño que para un perro grande. De hecho, los perros pequeños son más fáciles de alimentar con huesos crudos que las razas más grandes, ya que las posibilidades de que se traguen un hueso de una sola vez son muy muy bajas.\nEvitá darle huesos de las patas, a menos que esté acostumbrado a la alimentación cruda y ya haya estado comiendo huesos crudos durante aproximadamente un año.\nLos animales alimentados con ingredientes de mala calidad sufren un aumento dramático de algunas enfermedades humanas que también afectan a perros y gatos. Tristemente, se ha convertido en algo normal ver a las mascotas con problemas cardíacos, obesidad, problemas en los dientes, piel escamosa, diabetes, enfermedades del tracto urinario, alta mortalidad a baja edad, etc.\nEn cambio, en las mascotas que tienen una dieta de alimentos crudos, estas enfermedades no son normales.\nPara más información sobre cómo la alimentación cruda puede ayudar a eliminar ciertas enfermedades leé "Dejá Que La Alimentación Cruda Sea La Medicina".\nEl propósito de los alimentos es nutrir el cuerpo y proporcionarle los macro y micro nutrientes necesarios para una salud óptima. Algunos de los beneficios que podemos ver rápidamente a partir del tercer día son:\nPelaje más suave y brillante\nExcremento inodoro y más pequeño\nUna mascota más feliz y saludable\nLos beneficios a largo plazo son:\nSe eliminan alergias y se solucionan problemas de salud\nSistema inmune más fuerte que protege contra enfermedades y alergias\nPuede mejorar la esperanza de vida\nMejora en el sistema reproductor\nAdemás de dientes y encías más saludables, desarrollan más fuerza en los músculos de los hombros, cuello y mandíbulas por masticar la carne y los huesos crudos.\nComer alimentos crudos es un antiinflamatorio natural que ayuda a equilibrar el pH corporal de la mascota (acidez/alcalinidad)\nPara leer con más detalle los beneficios de la alimentación cruda hacé clic acá.\nLa naturaleza es fuente de salud, así que hay que pensar en una dieta natural como una vía rápida hacia la salud vibrante y la felicidad. Nada es más importante que proporcionarle a tu mascota una dieta biológicamente adecuada para ayudarla a tener una vida larga y saludable.\nPara obtener más información sobre por qué es importante la comida cruda para el sistema digestivo de tu mascota, mirá nuestra miniserie sobre prebióticos y probióticos, enzimas digestivas y mitocondrias.\nLa alimentación cruda es muy buena para perros y gatos. Si criaste a tu mascota con una alimentación natural, probablemente no te hayas dado cuenta porque son súper saludables. Esta es la experiencia de miles de veterinarios que trabajan con esta dieta en todo el mundo. Para leer los efectos de una dieta inapropiada en gatos o perros, hacé clic acá.\nLas mascotas que no consumen una dieta cruda suelen tener estos problemas:\nPicazón o reacciones adversas en la piel por ciertos alimentos\nDiarrea, colitis y vómitos\nDientes y encías sensibles o débiles\nEs preocupante como la gente piensa que estas enfermedades son algo común cuando sus mascotas comen alimento balanceado. Sin embargo, no debería ser así.\nLos perros y gatos que comen crudo tienen muchas menos posibilidades de sufrir las cosas horribles de la lista. Para ver algunos de los problemas más comunes que se solucionaron con alimentación cruda, hacé clic acá.\nSí. Los perros y los gatos son naturalmente capaces de hacer frente a altos niveles de actividad micro-bacteriana en los alimentos. ¡Somos nosotros, los humanos, los que no podemos!\nSe suele debatir mucho acerca de la alimentación cruda. Principalmente acerca de si es más segura, y si el alimento procesado es el mejor, ya que supuestamente la alimentación cruda no se ha adecuado para mascotas domesticadas. Para leer los mitos sobre la alimentación cruda, hacé clic acá.\nSi aplicamos el sentido común por un momento, sabemos que como seres humanos no podemos tener un estilo de vida saludable solo con la ingesta de alimentos procesados. Por lo que tenemos que preguntarnos por qué nos estamos convencidos de que una dieta totalmente procesada sí es adecuada para nuestras mascotas, especialmente cuando la evidencia científica demuestra que el sistema digestivo de gatos y perros no se ha alterado con la evolución.\nLa calidad del alimento es importante, tanto para nosotros, los seres humanos, como para nuestras mascotas. La evidencia médica actual sugiere la existencia de vínculos directos entre ciertas enfermedades y el consumo de ciertos alimentos en seres humanos y mascotas, como por ejemplo la diabetes.\nA esto se añade el vínculo entre la alimentación saludable y la longevidad, una vez más, en seres humanos y mascotas. Comer crudo tiene un efecto a nivel celular, por eso es un componente fundamental para que tu mascota tenga una vida larga y saludable. ¡También sirve para vos!\nLiteralmente se deshace de toda la porquería que almacenamos en el cuerpo y causaba todo tipo de problemas. Es tan poderosa que tanto doctores como veterinarios por igual saben que cambiar a una dieta con más crudo, o más apropiada para cada especie, es un componente esencial para recuperarse de ciertas enfermedades. Lo crudo es la solución milagrosa de la naturaleza para una súper salud.\nCuando preparamos los alimentos, tenemos que higienizarnos de la misma manera que en la preparación de materias primas para nosotros: nos lavamos las manos después de manipular los alimentos, y también limpiamos meticulosamente todas las superficies de contacto. Los alimentos descongelados no deben volver a congelarse.\n¿Por qué mi perro/gato toma menos agua?\nLos alimentos crudos contienen más cantidad de agua que la mayoría de los demás alimentos para mascotas, por lo que se reducirá su necesidad de líquido. Sin embargo, todavía se les debe ofrecer mucha agua limpia y fresca, ya que el alimento solo no va a cubrir todas sus necesidades de agua.\n¿Por qué cambió la materia fecal de mi mascota?\nLos alimentos crudos generalmente son más digeribles que la mayoría de los demás alimentos para mascotas, entonces se reduce la cantidad de caca.\nLa materia fecal de los gatos y perros que comen crudo suele ser más sólida, lo que indica una mejora en el sistema digestivo y una bacteria beneficiosa más saludable. Mirá nuestra Guía de caca acá para asegurarte de que la caca de tu mascota sea ideal.\nLa mejora en el sistema digestivo hace que la caca tenga menos olor. También puede cambiar el color, en especial inmediatamente después de cambiar la dieta de alimento balanceado. Es totalmente normal.\n¿Por qué cambia el pelaje de mi mascota?\nNuestras grasas y aceites alimentarios no han sido sometidos a procesos de alta temperatura ni presión, como los que se usan en la fabricación de alimentos artificiales para mascotas\nLos aceites naturales en los alimentos crudos se absorben y se utilizan más fácilmente por los animales domésticos. Esto significa que la condición de la piel y el pelaje mejorarán de manera considerable con la comida cruda.\nTu mascota va a estar súper saludable por dentro, y brillante y suave por fuera.\n¿Por qué mi mascota tiene picazón/llagas?\nUno de los primeros indicios de que un alimento no es adecuado para un perro o un gato es que la piel se volverá más seca y más irritada. La inflamación en la piel puede ser una reacción a la comida, como nos pasa a nosotros.\nSi bien a menudo se debe a los ingredientes particulares en una receta, también puede ser debido a los métodos de procesamiento utilizados para cocinar los alimentos.\nYa que nuestras recetas naturales no contienen ninguna de las causas comunes de estas reacciones de sensibilidad, es menos probable que esto ocurra.\nDe todas formas, en el extraño caso de que tu gato o perro tenga sensibilidad a la comida cruda, es probable que sea al pollo o a la carne de res. ¿Por qué?\nLa carne de res y el pollo son las comidas más causan intolerancia. Son los ingredientes más usados en la comida desde hace mucho tiempo porque son los más baratos, por lo que aumentan las ganancias de las empresas de comida procesada, pero ocasionan cada vez más mascotas con intolerancias.\nPara saber si tu mascota tiene algún problema con la carne de res o el pollo, elegí otra proteína de las opciones de carnes crudas, y dásela exclusivamente durante un tiempo.\nAl reducir la fuente de proteínas (carne) de la dieta a una sola, vas a poder identificar bastante rápido qué efecto tiene en el excremento de tu mascota. Es una manera directa y efectiva para que descubras estas cosas por tu cuenta.\nKéfir - Probióticos Caseros para vos y tu mascota.


Se presume que uno de los involucrados de manera imprudente y a exceso de velocidad cruzó la calle y embistió al otro auto\nmartes, 17 de septiembre de 2019 | 6:09 horas\nDos personas resultaron con lesiones de consideración y miles de pesos en daños materiales, fueron el saldo que dejó el choque entre dos vehículos la noche de ayer en calles del centro de la ciudad, paramédicos de brigada Lobos les brindaron los primeros auxilios a las víctimas.\nEl accidente ocurrió alrededor de las 22:00 horas, cuando Ana María, de 41 años de edad, conducía su vehículo Chevrolet, tipo Aveo color blanco, con placas de circulación del estado de Oaxaca y se dirigía a su domicilio en el fraccionamiento Catano, en Etla.\nCuando la mujer circulaba sobre la calle de Morelos a la altura de la calle Mártires de Tacubaya, Gerardo, de 41 años de edad, quien conducía su vehículo Volkswagen, tipo Jetta color plata, con placas de circulación del estado de Oaxaca de manera imprudente trató de pasar a prisa el cruce de las calles, sin fijarse y a exceso de velocidad, ocasionando el fuerte impacto en donde la mujer perdió el control, de su unidad y se estampó contra la barda de un local comercial.\nParamédicos de brigada Lobos le brindaron los primeros auxilios a los dos conductores lesionados, quienes fueron atendidos en el lugar.\nElementos de la Policía Vial Municipal tomaron conocimiento del percance, ordenando el arrastre de los dos vehículos al encierro de la corporación en lo que a través de investigaciones se deslindan la responsabilidad de los involucrados.


YouTube Music trae nuevas mezclas personalizadas de música para que pases horas disfrutándolas\nYouTube Music, la plataforma de transmisión de música de YouTube, apuesta por las experiencias personalizadas de escucha musicales para que sus usuarios disfruten de horas y horas de sus temas musicales favoritos, y de paso, puedan descubrir desde temas musicales que no conozcan de sus artistas favoritos actuales a descubrir nuevos artistas acorde a sus gustos musicales, independientemente de si los usuarios llevan tiempo en la plataforma o acaban de llegar a la misma.\nA este respecto, acaban de presentar tres nuevas experiencias de escucha musicales personalizadas, que son básicamente tres tipos de mezclas musicales que llegan, a partir de hoy, a todos los usuarios de su servicio a nivel global. Se tratan de las experiencias Discover Mix, New Release Mix y Your Mix.\nPara no aburrirse nunca de escuchar lo mismo\nDiscover Mix es, como su nombre ya indica de entrada, una lista de reproducción enfocada en el descubrimiento. A este respecto, los usuarios obtendrán, cada semana, una relación de 50 pistas musicales para que puedan descubrir desde nuevos artistas musicales a temas musicales menos escuchados de los artistas favoritos. La actualización se llevará a cabo todos los miércoles.\nNew Release Mix es la experiencia de escucha musical personalizada que permitirá a los usuarios conocer los lanzamientos más recientes de sus artistas favoritos, aunque también se incorporará lanzamientos de algunos otros artistas similares, una lista de reproducción que se actualizará cada semana todos los viernes.\nY por último, Your Mix es una experiencia de escucha musical personalizada que únicamente pretende que los usuarios escuchen horas y horas de temas musicales favoritos sin ninguna otra pretensión, obteniendo una lista de reproducción con temas musicales de artistas favoritos como de artistas similares acorde a los propios gustos musicales. YouTube Music señala que esta lista de reproducción tendrá pequeñas actualizaciones regularmente para no escuchar siempre lo mismo.\nEstas tres experiencias de escucha musical personalizadas se basarán en el historial de escucha de los usuarios. Los más nuevos a la plataforma podrán disfrutar de estas tres nuevas experiencias simplemente señalando dos artistas musicales.\nDiscover Mix, New Release Mix y Your Mix ya se encuentran disponibles a través de la aplicación de YouTube Music para Android e iOS, e incluso a través del reproductor web. YouTube Music ya deja las puertas abiertas a nuevas experiencias personalizadas.


Golpista serás tú | ABC DE LA SEMANA\n¿Si Chávez es el dueño de los militares, como lo proclama, quién va a dar el golpe?\nLa tesis del golpe de Estado, como estrategia electoral, es una vieja estratagema que alguna vez pudo funcionar porque se correspondía con la realidad. Sin entrar en consideraciones sobre lo negativo de las soluciones de fuerza podemos decir que el proceso político venezolano actual, nacido con el pecado original de un cuartelazo, está pagando las consecuencias en decrepitud, envejecimiento y disolución de un sistema político viciado de principio.\nEs cierto y debe reconocerse sin ambages que sectores radicales de oposición participaron en la conspiración para defenestrar a un gobierno electo por la vía electoral, pero cuyo origen y razón de ser estaban marcados por el sello de las asonadas militares y la efusión de sangre. El 4F dinamitó, de un solo golpe, las bases de un sistema político esencialmente democrático, se liberaron los demonios ancestrales del primitivismo y volvimos al “estado de naturaleza” descrito por Hobbes. Las consecuencias están a la vista y todos sabemos cuánto nos ha costado, nos está costando, volver al “estado de naturaleza”, pero esta vez el descrito por Locke.\nQue ahora el principal responsable de esa (re)vuelta al pasado denuncie una conspiración para sacarlo del poder sólo revela que son él y sus conmilitones quienes están pensando en esa “solución”. Tampoco es nuevo el recurso de atribuir al contrario lo que tú eres, máxime cuando aquél carece de la voluntad y de los recursos para intentar una aventura de ese calado porque, además, tiene la seguridad de que se está ganando el voto de las mayorías. En fin, que ni perdiendo aceptaría Capriles el método en cuestión porque lo anima una genuina convicción del respeto la voluntad popular.\nEn otras palabras, si nos atenemos a la palabra presidencial a la hora de alardear de que las Fuerzas Armadas son de su exclusiva propiedad, ¿para qué crear una “Comando Antigolpista”, si aquí los únicos con poder de fuego suficiente como para intentar la locura de un putsch son los militares y éstos, según lo proclama el Comandante Presidente, están bajo su férula? Pues bien, o no todas las Fuerzas Armadas le son leales y alguien está conspirando o nos encontramos ante una estratagema para camuflar las reales intenciones del supuesto “Comando Antigolpista”.\nA mí que me esculquen, dice el desprevenido viandante que sólo sabe lo evidente: el Presidente está enfermo y así no es fácil participar en una campaña electoral. Además, para rematar, ninguno de sus posibles sucesores le llega, ni de cerca, a la intención de voto de Henrique Capriles. Así que extraviaron la brújula, están perdidos, agitan el cotarro, se disuelve la autocracia. Cuidado.\nEtiquetas Golpe de Estado, Hugo Chávez


El Aceto Balsamico di Modena Tradizionale (Vinagre Balsámico Tradicional de Módena) se obtiene a partir de mosto de uva cocido, madurado a través de un lento proceso de acetificación, derivado de la fermentación natural y de la progresiva concentración. El Aceto Balsamico Tradizionale desarrolla su aroma gracias a un prolongado añejamiento en distintas vasijas (llamadas batterie, baterías) de diferentes mader…\nCon motivo de las fiestas hemos creado una prestigiosa caja para sus regalos. La elegante y profesional propuesta ha sido desarrollada para responder a las demandas de los regalos corporativos de Navidad. El tradicional vinagre balsámico de Módena DOP en el prestigioso envase de Navidad también es adecuado como regalo personal en todas las ocasiones en las que se busca un regalo formal y sin duda apreciado. El pa…\nCaja de prestigio en Madera. La propuesta creada por Acetaia Ambrosia ofrece una idea de regalo elegante y profesional para responder tanto a las necesidades de las empresas como a las de los particulares. El vinagre balsámico tradicional de Módena DOP es un producto único en sí mismo, la madera en el valioso envase asegura una solución de impacto seguro. El paquete incluye: - Una ampolla de Vinagre Balsámico T…


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La asociaciones de meretrices detallan que muchas mujeres que han recibido frases como: "Vete a zorrear a tu país!" ; "A España se viene a trabajar, no a putear" u "Os voy a llevar presas". Aunque este es un negocio que no cierra nunca, es verdad que los fines de semana este lupanar al aire libre casi se colapsa. Aun así, en la penumbra de El Gato, junto a un árbol que crece en mitad de ese erial, una chavala abandona un Audi de último modelo. Edad 25 años ver fotos. El resto será para mantener a una hija de corta edad que tiene. Y como de territorios va el asunto, las chicas negras se agrupan cerca de las paradas de Cercanías y EMT de Villaverde Alto, mientras que las rumanas tienen bajo su control la Avenida Real de Pinto. 17 Luis33 13:07 horas Si nuestra hiperinflaccionada y soberbia clase poitica tuviera la misma saña en acabar con la corrupción y que todos los miles de millones trincados se devolvieran en España, esta será un paraiso, pero eso seria como pegarse un tiro. Al paso de los coches, tiradas en el suelo, sobre cartones, medio desnudas y buscando calor entre improvisadas hogueras, rumanas, latinas, españolas, africanas, transexuales y toxicómanas cambian su cuerpo por 10 o 20 euros, según el tipo de servicio. "Nosotras, las prostitutas, somos juzgadas en muchas ocasiones por algunos agentes como 'malas madres'. Ese tipo de prostitucion la usan los pobres de Yavhe, y por qué no se ataca a la prostitucion de alto vuelo para políticos y demás que tienen más recursos.\nprisa, en el coche de un cliente. El asunto acabó en los tribunales, que quitaron la razón a Gallardón. Sus «chulo-novios» se dejan ver con ellas. Prostitutas en villanueva de la torre prostitutas villanueva de la serena pasion. Hetaira denuncia que hace más de 6 meses que Delegación de Gobierno de Madrid tiene conocimiento de estos hechos y que también lo habían puesto en conocimiento del Ayuntamiento de Madrid (representantes de Ahora Madrid y psoe). «La gente no nos conoce como el polígono de Villaverde sino como el barrio de las putas». Una señal de tráfico nos advierte, pasadas las 23 horas, de que Marconi es zona vedada para conductores hasta las. Pero que a día de hoy afirman que no han recibido ninguna respuesta institucional y los problemas siguen siendo los mismos. Edad 22 años ver fotos. La meretriz admitió que una parte de lo que iba a ganar esa noche estaría destinado a pagarse la droga.\nSe trata de adictas capaces de casi cualquier cosa por conseguir su dosis de cocaína. En general, se trata de chicas muy jóvenes y sin demasiada autonomía. Las meretrices de Marconi se sienten "las grandes ninguneadas del derecho, víctimas de una constante violencia institucional". La solución la han encontrado las propias chicas, que se han trasladado a la frontera del territorio vedado, sobre todo a la calle del Valle de la Tobalina y a la avenida Real de Pinto. Es la queja de un empresario de este distrito del sur de la capital. A estas alturas ya son una minoría, pero aún quedan algunas. «No les ponen una pistola en el pecho, pero las mafias utilizan la violencia de múltiples formas explican los trabajadores sociales. No para: es transexual y, por ello, de las más demandadas. Se dan abortos y embarazos de sus maridos-chulos para los que la anticoncepción y el amor se dan la espalda».\nResulta que soy de Madrid de toda la vida y tengo que solicitar un "salvoconducto" para entrar a trabajar a un polígono. Anuncios de putas en Nuevoloquo 26 de Julio de 2017, anuncios de putas en Nuevoloquo 07 de Abril de 2016, anuncios de putas en Nuevoloquo 05 de Febrero de 2016. También se dan casos en los que los proxenetas son sus maridos o parejas. Como parte que soy de esta humanidad, me doy cuenta cómo está esta humanidad, gravemente enferma. «Se agrupan por nacionalidades y se protegen entre ellas; pero la rivalidad existe, sobre todo si alguna no usa condón. Tampoco parece que la crisis haya hecho mella en las costumbres más inconfesables de muchos madrileños, que siguen apostando por contratar las atenciones sexuales de una mujer. Esto de la prostitución lleva muchísimos años, seguro que muchos más de los que nos pensamos y de toda la vida ha habido mafias, no es nada nuevo. Además, aseguran que las mujeres que "ya no les queda ningún lugar seguro" en el polígono.\nProstitutas san vicente del raspeig tipos de prostitutas Videos xxx maduras gratis pov porn hd\nProstitutas malaga capuchinos mas que guarras Culona, tetona, sexy, golosa, dulce, dominante, guarra, zorra, super chupadora, adicta contactos de putas hardfuck a las pollas. Un trozo de acera para cada chica y una zona para cada nacionalidad. Las redes de trata de blancas cuentan hasta con «sargentas que las controlan y recogen el dinero que van cobrando para dárselo al «capo». Suelen efectuarse a todas las horas del día chaperos badajoz san sebastián aunque en mayor medida de noche.\ncubanas prostitutas prostitutas poligono villaverde 792\nProstitutas en rivas las prostitutas y el machismo Esto lo hago por que tengo dos hijos y tienen que comer. Como si de militares bien entrenadas se tratase, cada una tiene bien claro dónde debe colocarse. Son, además, videos porno secretarias teen porn videos las que menos ropa llevan, algunas a veces campan desnudas a sus anchas; también, junto a las nigerianas, suelen mostrar mayores dosis de violencia verbal y física. Aunque en la última década los lupanares madrileños se han llenado de mujeres que en muchos casos han llegado a través de mafias, aún se conservan las viejas lacras locales.


Polonia salvó cinco bolas de partido para recuperarse y llevarse el oro en el Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes\nPolonia celebra su triunfo excepcional 3:2 que le da la medalla de oro contra Italia. Al final, todo era cuestión de poder mental.\nBar, Montenegro, 7 de abril de 2013. Polonia se adjudicó su segunda medalla de oro en la historia del Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes superando a Italia 21-25, 17-25, 25-19, 27-25, 18-16 en una electrizante batalla en el partido de esta noche por la medalla de oro en Bar, Montenegro.\nLas campeonas defensoras de Turquía se acercaron a las expectativas, llevándose la medalla por cuarta vez consecutiva en el las competiciones CEV / FIVB cadetes y junior, superando a Serbia 25-22, 25-23, 25-15 en el choque de la medalla de bronce.\nPolonia vs Italia 3:2 (21-25, 17-25, 25-19, 27-25, 18-16)\nPolonia se adjudicó su segunda medalla de oro en la historia del Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes, salvando cinco bolas de partido ante Italia y que le valió quedar 3:2 después de cinco reñidos sets en el último partido de la Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes el domingo.\nFrente a 1.000 aficionados, las número 7 del mundo ganaron 21-25, 17-25, 25-19, 27-25, 18-16 en 120 minutos.\nMalwina Smarzek de Polonia fue la máxima goleadora del juego con 21 puntos, mientras que Sara Bonifacio le dio 18 remaches a Polonia, que incluyó 10 bloqueos.\nEl partido comenzó con Italia consiguiendo una ventaja de cuatro puntos desde el principio a 11-7 con excelente defensa de bloqueos. Las europeas del este encendieron lentamente sus motores con Kornelia Moskwa y Magdalena Damaske trabajando eficazmente para reducir la diferencia a dos puntos en 16-18. Tampoco iba a dar fácilmente la oportunidad de alejarse como ganador. La bloqueadora medio de Italia Sara Bonifacio y la libero Marianna Maggipinto combinaron esfuerzos para llevarse el primer set a favor de Italia, por 25-21. La top scorer de Polonia Malwina Smarzek anotaó sólo un punto en el set inicial.\nEl segundo set siguió siendo de un solo lado, con las polacas, cayendo rápidamente, sin encontrar solución para obviar la impresionante "squadra azzurra". En el segundo tiempo técnico, las italianas tenían una cómoda ventaja de ocho puntos. Otro inspirado bloqueo de Bonifacio movió su equipo por delante en 18-10. Con su ataque luchando, Polonia cometió tres errores sucesivos ofensivos, y perdió todo el camino con las europeas del Sur tomando el segundo set con un fuerte remache de Anna Danesi.\nDos sets abajo, Polonia luchó valientemente para darlo vuelto. Presentaron una firme defensa, permitiendo más estrategias de ataque y quebrar la sólida defensa Italiana.para llevar a cabo estrategias de ataque más que romper el sistema defensivo sólido de Italia. El regreso de la poderosa atacante Smarzek, quien anotó ocho puntos en el tercer set, y los 11 errores italianos ayudaron a que Polonia superara a Italia 25-19.\nPercibiendo una oportunidad las polacas parecían tomar el control rápido del cuarto set antes del primer tiempo técnico. Polonia mostró una enorme determinación, mostrándose mucho mejor ahora. Las italianas - sin embargo - empataron a 13-13. Se esperaba así este set fuera punto por punto que tenían a la multitud entusiasmada y un gran ambiente. Ambas partes mostraron su fuerza de voluntad y sin conseguir una ventaja importante hasta en 21-21. Danesi y Alice Degradi consiguieron dos puntos de partido para Italia en 24-22 pero Smarzek y Magdalena Damaske dispararon de nuevo para cambiar las tablas en 24-25. Italia no pudo reaccionar con Angelina Giulia desviando el balón fuera del campo para que sea dos set a dos.\nItalia llevó una mejor ofensiva para tomar la ventaja temprano en el set final. Pero el espíritu ganador de Polonia era importante, ya que se mantuvo cerca y, finalmente, se adelantó a 12-11. Las habilidades mentales de Polonia resultó valiosa para ellas en la final al salvar tres bolas de partido para las italianas y hacerlos escapar en el emocionante quinto set in extremis a 18-16, para increíblemente llevare el oro en el Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes 2013.\nEl entrenador de Polonia Grzegorz Kosatka: "Es increíble lo que pasó esta noche. No puedo expresar con palabras. Mis chicas están completamente locas ".\nLa capitana de Polonia Paulina Baldyga: "Hemos trabajado muy duro y mostramos un gran espíritu de lucha. Al final, todo era cuestión de poder mental. Un sueño hecho realidad ".\nEl entrenador de Italia Luca Pieragnoli: "Le dimos a Polonia la posibilidad de volver con pobres saques en las fases cruciales del partido. Finalmente hemos pagado un alto precio por la falta de experiencia ".\nLa capitana de Italia, Ofelia Malinov: "Tuvimos el destino en nuestras manos, pero no pudimos concluir. Felicitaciones a Polonia, nunca se dieron por vencidas. "\nTurquía vs Serbia 3:0 (25-22, 25-23, 25-15)\nLas campeonas defensoras de Turquía se acercaron a las expectativas, tomando la medalla por cuarta vez consecutiva en las competiciones CEV / FIVB cadetes y junior, al superar a Serbia 25-22, 25-23, 25-15 en choque de hoy por la medalla de bronce Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes 2013.\nTurquía tenía 37% recepciones positivas, mientras que Serbia tenía sólo el 22% y 19 errores directos.\nPelin Aroguz anotó 19 puntos para liderar el juego; Sara Lozo tuvo 11 ataques para Serbia.\nDespués de 20 iguales en el primer set, Turquía comenzó a tomar una ventaja, mientras que Serbia luchaba con una pobre recepción de servicio. La Capitán Arelya Karasoy agregó otro servicio ganador para mover el marcador 23-20 a favor de Turquía. Serbia respondió con dos misiles desde el lado derecho, pero no pudo evitar que Su Zent bloquee para una victoria 25-22 de Turquía en el set.\nEn el segundo set, las chicas serbias encontrado su ritmo de nuevo y cambiaron ventaja con sus rivales, pero fue Turquía que se fue al segundo descanso técnico 16-14. Turquía luego se llevó cinco de los siguientes siete puntos para ampliar la ventaja a 21-16. Con algunos remaches espectaculares de Aroguz, el equipo turco hizo un partido sobre eso después para ganar 25-23.\nEl tercer set vio a un equipo serbio recuperándose en un principio, con Sara Lozo y Bojana Milenkovic remachando para dirigir al equipo 7-4 y forzando a Turquía a un tiempo muerto. Sin embargo, Serbia no podía seguir el ritmo mientras Rida Erlalelitepe contribuyó con dos puntos para llevar a Turquía ponerse 16-14 en el segundo tiempo técnico. Luego se convirtió en un espectáculo de un sólo equipo con Turquía reservando seis puntos consecutivos y nunca mirar hacia atrás hasta el 25-15.\nEl entrenador de Turquía Catma Sahin: "Hemos perdido un partido muy intenso ayer, pero hoy hemos jugado muy bien. El voleibol de Turquía va hacia arriba y me gustaría felicitar a mis jugadoras y personal por su trabajo duro. "\nLa capitana de Turquía Arelya Karasoy: "Ha sido un partido muy importante para nosotras. Hemos jugado muy bien. Estamos felices de ganar el bronce y me gustaría felicitar a todas mis compañeras de equipo ".\nEl entrenador de Serbia Marijana Boricic: "Lamentablemente hemos perdido el partido. El principal problema fue la falta de experiencia de mis jugadoras, pero probablemente también hay una especie de complejo de mis jugadoras cuando juegan con Turquía. Hemos perdido los tres partidos que jugamos contra ellas ".\nLa capitana de Serbia Jelena Vignjevic caitán: "Me gustaría felicitar al equipo turco por su victoria de hoy. Tuvimos la oportunidad de ganar el primer set y el tercero pero no pudimos salir adelante. Sin embargo, estoy contenta de haber llegado a las semifinales. "\nMVP: Anastasia Guerra (Italia)\nMejor Atacante: Pelin Aroguz (Turquía)\nMejor Bloqueadora: Hande Baladin (Turquía)\nMejor Saque: Maja Aleksic (Serbia)\nMejor Libero: Marianna Maggipinto (Italia)\nMejor Receptor: Pola Nowakowska (Polonia)\nMejor Setter: Eva Mori (Eslovenia)\nMejor Anotadora: Anthi Vasilantonaki (Grecia)\n1. Polonia * °\n2. Italia * °\n3. Turquía * °\n4. Serbia * °\n5. Grecia * °\n6. Eslovenia * °\n7. Alemania º\n9. Los Países Bajos °\n10. La República Checa\nLa clasificación final del Campeonato Europeo de Voleibol CEV Femenino Cadetes 2013 CEV determinó a los seis equipos que representan a Europa en Campeonato Mundial Cadetes FIVB * que viene a finales de este verano en Nakhon Ratchasima, Tailandia, así así como los ocho países que participan en el european Youth Olympic Festival ° en Utrecht (NED), incluidos los organizadores de los Países Bajos.


AINE PARA LA FIBROMIALGIA Y EL SíNDROME DE FATIGA CRóNICA - CFS - FIBROMIALGIA\nCuando tiene fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica (ME / CFS), puede terminar tomando muchos medicamentos diferentes, incluidos los medicamentos comunes para el dolor. Si bien eso puede ayudarlo a sentirse y funcionar mejor, también puede ser peligroso. Vale la pena comprender realmente los medicamentos que tiene a su disposición.\nUno de los tipos más comunes de analgésicos son los antiinflamatorios. Un tipo de antiinflamatorios de uso común se llama AINE, que significa medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Los AINE populares de venta libre incluyen:\nEstos medicamentos también están disponibles en concentraciones de prescripción médica. Los AINE solo con receta incluyen:\nLa mayoría de nosotros estamos familiarizados con el uso de AINE para reducir el dolor causado por la inflamación. Sin embargo, algunos AINE pueden aliviar el dolor al bloquear determinadas enzimas que forman parte de la respuesta de su cuerpo a los estímulos dolorosos. No está claro si este mecanismo es eficaz contra los tipos de dolor inusuales asociados con FMS.\nPor esta razón, la tendencia de los médicos es recetar menos AINE y, en cambio, recetar medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central, que es de donde se cree que proviene nuestro dolor. Eso es según una investigación publicada en una edición de 2013 del European Journal of Medicine.\nIndependientemente de los roles específicos de la inflamación en estas afecciones, sabemos que muchas personas toman AINE para el dolor relacionado con FMS y ME / CFS, y algunas personas con estas enfermedades también toman AINE para otros problemas médicos que involucran inflamación.\nSi bien puede encontrar AINE en la mayoría de los hogares y comprarlos en casi cualquier lugar, aún conllevan serios riesgos.\nSegún el American Journal of Medicine, más de 100,000 personas son hospitalizadas debido a los AINE cada año en los EE. UU. Además, entre 15 y 20,000 mueren cada año por problemas relacionados con los AINE, como úlceras y hemorragia gastrointestinal, y hasta el 60 por ciento de los AINE. los usuarios pueden desarrollar efectos secundarios digestivos.\nLos AINE también están relacionados con un mayor riesgo de morir por un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Estos medicamentos también pueden provocar problemas hepáticos o renales.\nTomar dos AINE juntos es peligroso: un estudio de 2004 publicado en el European Journal of Clinical Pharmacology mostró que aumentaba el riesgo de lesión hepática o insuficiencia renal en un 500-600 por ciento en comparación con el uso de un solo AINE.\nEl uso a largo plazo, como es de esperar con una afección crónica, puede aumentar estos riesgos.\nAlgunos de los problemas derivados del uso de AINE pueden deberse a las actitudes de las personas hacia los medicamentos de venta libre. Pueden pensar que no son importantes o peligrosos y, por lo tanto, no informan su uso a su médico o farmacéutico. Es fundamental que estos profesionales de la salud sepantodoque está tomando, incluidos los medicamentos de venta libre y los suplementos dietéticos, para que puedan ayudarlo a evitar problemas graves.\nAlgunos de estos efectos secundarios (problemas digestivos, mareos, dolor de cabeza, somnolencia) también son síntomas comunes de FMS y ME / CFS. Cuando comience a tomar un nuevo AINE, es importante tener en cuenta cualquier cambio en los síntomas que pueda deberse al medicamento.\nLos AINE pueden interactuar negativamente con varios otros medicamentos, así que asegúrese de hablar con su médico y farmacéutico sobre todos sus medicamentos.\nDebido a que los AINE reducen la capacidad de coagulación de la sangre, puede ser peligroso combinarlos con anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como Coumadin (warfarina).\nSi está recibiendo tratamiento para la hipertensión (presión arterial alta), debe saber que los AINE pueden hacer que su medicamento sea menos eficaz.\nSegún la FDA, para proteger su salud, solo debe usar los AINE exactamente según lo prescrito, en la dosis más baja posible y durante el menor tiempo posible.\nCuando su dolor es crónico, esa última recomendación es difícil de seguir. Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier aumento de los efectos secundarios. Su médico debe controlar los marcadores de la salud del hígado y la función renal si está tomando AINE a largo plazo.\nFumar cigarrillos y beber alcohol puede aumentar el riesgo de úlceras o problemas hemorrágicos relacionados con los AINE, los cuales pueden causar un ataque sin previo aviso y pueden causarle la muerte. Asegúrese de que su médico sepa sobre su consumo de alcohol y tabaco.\nUsted y su médico deben decidir juntos si los AINE son apropiados para usted, según sus diagnósticos, síntomas, salud general y factores de estilo de vida. Es importante tener en cuenta que un AINE puede funcionar mejor para usted que otros, por lo que puede ser necesario experimentar con diferentes medicamentos para lograr los mejores resultados.\nSi cree que los AINE no son eficaces para reducir el dolor, hable con su médico sobre las posibles alternativas y compare el riesgo con los beneficios.\nEtiquetas: Hivaids Noticias De Salud Alergias\nAlodinia: un tipo de dolor raro y distinto en la fibromialgia y EM / SFC\nDescubra cómo funcionan los AINE (antiinflamatorios) para la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica y qué necesita saber para usarlos de forma segura.\nCopyright 2021 https://healthyatri.com Tomar AINE para la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica


Formación vs Ejecución | Belou Creative Thinking\nFormación vs Ejecución\nDesde mi posición he tenido la oportunidad de contactar con muchas pymes. Con frecuencia doy formación sobre temas relacionados con marketing online y lo suelo hacer a micropymes, emprendedores o a alguna pyme más consolidada. La gente va siempre a ver qué pasa, a ver si funciona lo que ya hace, a ver si puede empezar a hacer algo nuevo, a buscar una nueva forma de comunicación.\nApenas un 5% de la gente que asiste a estas formaciones comienza una actividad continuada, por ejemplo, en el ámbito del email marketing, que dentro de las opciones de desarrollo online puede considerarse de las más sencillas de poner en marcha. ¿Y esto por qué es?\nEn las charlas que doy (algunas de ellas gratuitas a través de instituciones) me ha sorprendido ver que algunos asistentes repiten para asistir exactamente al mismo discurso. Varias semanas después, volvían. Yo les aclaraba rápidamente que la formación tenía los mismos contenidos, que quizá creyeron que había algo nuevo, pero que no era así. Y su respuesta fue siempre de este estilo: “No, no… es que me interesó lo que me hablaste el otro día y quiero volver a escucharlo para fijar bien el conocimiento”.\nEn definitiva, cada una de las personas que volvía estaba posponiendo el hacer el paso siguiente: poner en marcha el conocimiento adquirido. Y es que este es el gran reto de una empresa que empieza o que se quiere reinventar: formarse, hacer, probar, equivocarse y volver a hacer, en vez de formarse, volver a formarse y formarse un poco más por las dudas. Y esto es especialmente crítico si quiere iniciar una actividad en el mundo online. En “lo online” la capacidad de ejecutar, de hacer, es absolutamente determinante.\nEs en esta forma de actuación donde he notado enormes diferencias entre empresas que están empezando, pero cuyos “managers” son gente joven, nativos de las redes y de Internet, y gente que no lo es. Los primeros ejecutan con descaro, postean sin parar, proponen, se promocionan, arriesgan, se equivocan, en muchas ocasiones son anárquicos en la forma de funcionar, también en la forma de comunicarse… pero están y ejecutan. Mientras, los segundos siguen pensando… Y cuando lograron aprender Facebook, ya esta Google+ o Foursquare.\nComo siempre, la virtud estará el término medio: sepamos qué podemos y qué queremos hacer, aprendamos cómo hacerlo y ejecutémoslo de manera adecuada. Es obvio, ¿no? Pues es lo obvio y lógico lo que rara vez sucede.\nOtro día comento sobre el nivel de formación online de las pymes en España.\nFiled under Cursos belou Camp, Opinión.


ALBERTO MARTINEZ FISIOTERAPEUTA Y OSTEOPATA EN VALLADOLID, FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA EN VALLADOLID - Noticias\nALBERTO MARTINEZ FISIOTERAPEUTA Y OSTEOPATA: Prevenir mejor que curar\nEn esta sección le informamos periódicamente sobre nuevos métodos de tratamiento y tendencias innovadoras de prevención y de cuidado del estado físico.\n¿QUE ES LA AGUJETA?\nLas agujetas es el nombre coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía (DMAT) o dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (DOMPAT), produciéndose una rotura de fibras musculares en su mínima expresión acompañado de inflamación.\n¿POR QUE APARECEN?\nLas agujetas hacen su aparición al no estar el músculo adaptado a la intensidad del ejercicio. Es decir, el músculo hace un ejercicio de intensidad al que no está acostumbrado, produciendose microlesiones musculares y tendinosas.\nLas agujetas son parte de un proceso de adaptación, lo que se puede hacer para evitarlas es hacer ejercicio progresivo y adaptado a nuestro nivel físico, tras las actividad deportiva, estiramiento post-entrenamiento, crioterapia(aplicar agua fría por ejemplo), el uso de alguno pomada antiinflamatoria efecto frio y masaje.\n¿PREVENCION DE LAS AGUJETAS?\nEl realizar un buen calentamiento antes del entrenamiento es importantísimo para preparar a las articulaciones, ligamentos, tendones, músculos y sistema nervioso a la actividad deportiva y acompañado tras la realización deportiva de una buena tabla de estiramientos.\nProgramar el nivel de intensidad de la actividad física a nuestro nivel e ir aumentándola progresivamente, permitiendo a los tejidos musculares adaptarse gradualmente a los cambios que están siendo sometidos y poder dar una mejor respuesta.\n¿QUE ES EL ESTIRAMIENTO?\nEs una técnica que consiste en poner la unidad musculotendinosas del musculo o grupo muscular implicados en alargamiento máximo entre sus inserciones.\nRealizando una fuerza suave y mantenida que tendrá una repercusión favorable sobre la elongación del tejido conectivo a la vez que mantenemos una respiración rítmica y relajada, debemos Poner atención al musculo o grupo muscular que estamos estirando y por supuesto conocer las posiciones más adecuadas para cada ejercicio.\nDebemos evitar un estiramiento brusco o fuerte así como los rebotes porque podemos provocar lesiones musculares como contracturas, roturas de fibras o elongaciones… por mala realización del estiramiento y tampoco tenemos que llegar al umbral de dolor en el estiramiento.\n¿Por qué debemos evitar ser brusco estirando?\nPorque los músculos están protegidos por un mecanismo llamado reflejo miotático(husos musculares) dicho reflejo actúa cuando el musculo es estirado en exceso o de manera brusca provocando como respuesta a este estiramiento una contracción muscular defensiva evitando que el musculo se lesione.\n¿CUANDO DEBEMOS ESTIRAR?\nTras el calentamiento siendo estiramientos muy suaves y cortos de duración (7seg-10seg) como parte añadida al calentamiento siendo medida preparativa para los músculos y tendones terminen de estar preparados para la actividad deportiva.\nTras el entrenamiento o competición siempre es importantísimo realizar estiramientos con una duración (15seg- 30seg) nos ayudaran como medida preventiva de lesiones y de recuperación muscular.\n¿CUANDO NO DEBEMOS ESTIRAR?\nEn casos de lesión muscular en fase aguda (rotura o micro-rotura fibrilar) , en lesiones ligamentosas en fase aguda (esguinces, distensiones… ) y en articulaciones inflamadas.\n-Aumentan la flexibilidad.\n-Mejoran la coordinación neuromuscular por facilitación del sistema agonista-antagonista.\n-Adapta el sistema musculo-esquelético a la actividad de la vida cotidiana y deportiva por aumento del calor muscular.\n-Mejora el flujo sanguíneo con facilitación de circulación venosa y linfática.\n-Reduce la tensión muscular y produce relajación\n-Facilita la recuperación postesfuerzo y reduce el riesgo de lesiones deportivas sobre todo a nivel tendinoso y muscular.\nEs el conjunto de ejercicios, ordenados y graduados progresivamente, que se realiza previo a una actividad física con la finalidad de preparar a todos los sistemas del cuerpo para la actividad deportiva.\n-FISIOLÓGICO: Poner en funcionamiento a los sistemas cardiaco, respiratorio, nervioso, muscular y articular, para poder realizar la actividad deportiva a la máxima intensidad.\nCon la activación de los sistema cardiaco el corazón empezara a bombear más sangre (aumento del volumen sistólico), aumentara la frecuencia cardiaca y la tensión arterial, llegara mayor aporte sanguíneo, más nutrientes y oxigeno necesaria para la acción muscular y por la necesidad de la eliminación del C02 y los metabolitos de desecho creados por la actividad.\nCon la activación del sistema respiratorio Se incrementa la frecuencia respiratoria y el volumen de aire movilizado que junto con la vasodilatación mejora y facilita el intercambio gaseoso.\nCon La activación del sistema nervioso favorece la coordinación neuromuscular (agonista.-antagonista) mejorando los gestos técnicos.\nCon la activación del sistema muscular aumenta su temperatura interna, se disminuye la viscosidad intramuscular facilitando el deslizamiento intermuscular y aumentando la rapidez de contracción y la fuerza muscular como consecuencia del movimiento y el aporte sanguíneo hay también un aumenta de la temperatura a nivel articular.\n-PREVENTIVO: Evitar lesiones musculares, tendinosas y articulares.\n-PSICOLOGICO: Mejora la actitud mental, la atención y la concentración.\nCLASES DE CALENTAMIENTO\n-GENERAL: enfocado a realiza ejercicios y movimientos globales de todas las articulaciones y grupos musculares a una intensidad baja-media (carrera continua, movimiento articulares, musculares..) este calentamiento sirve para cualquier deporte lo que buscamos es la activación y preparación progresiva de todo nuestro organismo para la actividad deportiva.\n-ESPECIFICO: enfocado a realizar ejercicios y movimientos más analíticos de los grupos musculares y articulaciones que más intervienen en la actividad deportiva, a una mayor intensidad que en el calentamiento general( situaciones de juego, elementos que utilicemos en la actividad..).\nTras el calentamiento realizamos estiramientos específicos de los músculos y articulaciones que estarán más implicados en la actividad física como complemento al calentamiento buscando mejorar la amplitud articular y elasticidad de los músculos y tendones para prevenir de las posibles elongaciones o bostezos articulares que puedan producirse durante la práctica deportiva.\nLa duración del calentamiento oscilara entre 20 a 40 minutos en función del tiempo y la exigencia de práctica deportiva a realizar.\nLa finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de rendimiento de forma gradual (Frecuencia cardiaca 120-160 pulsaciones por minuto), para que, desde el comienzo de la práctica deportiva, podamos tener el máximo rendimiento, Por tanto, es fundamental que se caliente antes de realizar cualquier esfuerzo físico, porque si no, nuestro organismo tendrá que adaptarse rápida e inadecuadamente, rendirá peor y tendrás más posibilidades de sufrir alguna lesión.


El contundente mensaje de Valentina Elizalde a Tano, su tío: 'La verdad saldrá a la luz'\nLa hija de Valentín Elizalde junto a él, en una foto de su Instagram./Foto:Captura de pantalla\nTras darse a conocer la teoría que asegura que, Fausto 'Tano' Elizalde, fue quien ocasionó la muerte de Valentín Elizalde, esta fue la reacción de Valentina, la hija del 'Gallo de Oro'\nHoy se dio a conocer una teoría que asegura que fue Fausto "Tano" Elizalde, el primo de Valentín Elizalde quien lo traicionó para que finalmente fuera ejecutado en Reynosa, Tamaulipas. La aun esposa de "Tano" fue quien generó esta teoría.\nValentín fue asesinado el 25 de noviembre del 2006 y hoy se revelaron datos a través de redes sociales, que hablan de una posible traición al "Gallo de Oro" por parte de su primo.\nAquella tragedia que conmocionó al país sucedió hace 14 años, Valentin murió a manos de un comando armado, junto a su chofer y a su representante. El único sobreviviente con algunas heridas fue "Tano".\nY ante este panorama, la hija de Valetín no realizó directamente declaraciones, pero sí compartió el respaldo a los fieles seguidores de su padre y a través de su cuenta de Instagram escribió algunas palabras alentadoras para ellos.\nEn sus historias escribió que "pronto todo saldrá a la luz" y de esta manera su padre podrá descansar en paz.


La culura Rusa que data de unos cuantos millones de años de hecho. Se trata de los Nenet, Nenezos, Yuracus, Samoyeds, Saamod o Saamid, son un pueblo de Siberia, que viven en los distritos autónomos de Nenets, Khanty y Yamalo-Nenets-Mansi y Krasnoyarsk Krai, Rusia. Según el censo de 2002 son 41,302 personas y su lengua original, nenezo, una de las lenguas samoyedas, es hablada por 31,311 personas.\n5 Caza y la Pesca\n7 Creencias de la cultura Nenet\nSe establece que los primeros descendientes de personas que fueron de alguna manera u otra los primeros pobladores habitaban el suroeste de Siberia, Nenets son renospastores, pescadores y cazadores (especialmente salvajes) tundra, pero también pequeños grupos de propietarios de bosques. Los etnógrafos generalmente se refieren a ellos como la Tundra del Bosque Nenets y Nenets.\nAdemas de que el primer grupo es mucho menor (aproximadamente el cinco por ciento de la población total de Nenets) y su lengua, es por mucho considerada en grave peligro porque pocos o ningún niño aprende, es hablada por sólo 1.500 personas o menos. La lengua de Tundra Nenets, el más grande de los dos grupos, es hablada por más de 25.000 personas, pero los niños en algunas regiones no están aprendiendo. Los Nenets del bosque viven cerca del río Pur y de los afluentes del Medio Ob.\nProto Samojeder emigró al Ártico en el primer milenio antes de Cristo desde la región de Altai-Sayan, cerca de Mongolia. Allí conocieron a un aborigen ártico de pequeño tamaño y se convirtieron en las redes. Estos aborígenes hoy viven en la planta leyendas de Nenet como Sihirtia. Viven en casas subterráneas y a veces miran la superficie. Algunos Nenets también afirman que son descendientes de Sihirtia.\nLos Nenets están dispersos por un área muy grande, y no todos viven en la propia península de Yamal. Su territorio se extiende desde la península de Kanin en el oeste hasta la península de Taymyr en el este.\nLos Nenets de Tundra habitan tres regiones principales: una zona al oeste de los Montes Urales, las penínsulas de Ob y Yamal y las regiones de la Península de Taymyr y del río Yeniséy. pequeños grupos de personas asociadas con Nenets incluyen elEnets (Entsy o Yenisey), el Nganasans (Tavgi), y el Selkup.\nEn algunas áreas, las lenguas turca y rusa sustituyeron a los dialectos samoyedos. Bajo el gobierno soviético, la producción comunitaria colectiva fue introducida entre los Nenets, y el mantenimiento de renos continuó siendo la principal actividad. (ver artículo: Brigantes).\nSegún los datos históricos, se conoce que esta cultura tuvieron contacto con comerciantes de pieles rusas desde por lo menos el siglo 11 dC. Aunque había algunos ataques militares o cobros de impuestos, ese contacto era en gran parte pacífico, realizado por comerciantes de pieles privadas que respetaban la cultura Nenets y no tenían interés en derrotarlos.\nSalekhard, capital de la región autónoma de Yamal-Nenets y la antigua fortaleza Obdursk, fue fundada en 1595. Antes de eso, había habido algunos asentamientos, no ruso o Nenets en el territorio, que esta cultura había sido completamente nómada. y sólo tenían tiendas que son transportados de un lugar a otro sin ciudades.\nEl fundamento de estos asentamientos permanentes en el territorio de la Nenets era completamente diferente a las relaciones comerciales con anterioridad pacíficos que ha sido común. No sólo eso introdujo la incursión de una forma de vida totalmente ajena y visión del mundo (sentado) en la vida de la Nenets, pero los rusos también comenzó a coger Nenets, los toman como rehenes y exigiendo tributo a sus familiares.\nHabían aprendido a domesticar a los renos, al menos desde la década de los 14, mientras que un número muy pequeño de trineo de renos doméstica tira y como cebo en la caza, pero los cazadores-recolectores, pastores no mantuvo la caza de renos salvajes para la alimentación y pieles.\nLa transición de la caza y recolección a gran escala hacia el pastoreo nómada comenzó en el siglo XVII, precisamente en el momento en que los rusos comenzaron a establecer fuertes y exigir tributo a las pieles. Esto llevó a algunos expertos a decir que los nómadas Nenets se hicieron para liberar a los rusos y huir a la tundra del norte de la península Yamal, donde ni siquiera tienen puestos comerciales rusos, mucho menos asentamientos.\nHasta la década de 1920 Otros expertos dicen que esa visión es demasiado simplista, y de hecho la transición al pastoreo nómada a gran escala ocurrió en un momento de cambio climático que llevó a una declinación en el número de renos salvajes. El número de renos salvajes declinó, entonces el reno salvaje cazando vida se hizo imposible. Los Nenets fueron forzados a domesticar grandes rebaños, manteniendo así su fuente de alimento en las manos.\nEn 1600 muchos pueblos indígenas fueron derrotados por las tropas rusas más sedentarias, como Khanty y Mansi, que viven al sur de los Nenets, y todos se registraron en sus ciudades o puntos fuertes locales. La tundra Nenets, sin embargo, nunca fue registrada o derrotada, y continuó sitiando grandes ciudades rusas como Obdursk (Salekhard), e incluso Berezovo Mangazeya en el norte de la Región Autónoma actual de Khanty-Mansiysk.\nMangazeya, un importante este Región Autónoma Yamal-Nenets y fortaleza de la ciudad desde la que los rusos invadieron el norte de Siberia, fue finalmente despedido por los Nenets destruidos y su ubicación olvidada hasta la década de 1960. (ver artículo: Livonios).\nA principios de los años 1700, comenzó una campaña rusa para cristianizar a los pueblos nativos de Siberia. Mientras que algunos Khanty y Mansi se convirtieron, ninguno lo hizo. Nenets y otros samoyedos comenzaron campañas salvajes en contra de la nueva fe, quemando aldeas enteramente cristianizadas, matando mujeres y niños, mutilando cuerpos y llevando a cabo sangrientos sacrificios humanos.\nPara el resto del siglo 18, casi no había más esfuerzos para cristianizar a los Nenets. Si bien la importancia de los chamanes Khanty y Mansi menguó, el papel de los chamanes de Nenets creció, como en reacción a la nueva fe del sur, hasta que estuvieron casi al nivel de los líderes religiosos.\nEn 1827, una misión cristiana visitó Vaygach, una isla del Océano Ártico sembrada de 600 ídolos e ídolos sagrados de Nenets, a la que todos los nenets tuvieron que hacer una peregrinación una vez en su vida, como lo hacen los musulmanes en La Meca.\nDestruyeron 400 de los santuarios y, al mismo tiempo, convirtieron la mayoría de los Nenets en la tundra europea (al oeste de Yamal) al cristianismo. Varios cientos de Nenets no bautizados huyeron a través de los Urales Polares a la tundra asiática (hoy en día Autónoma Autónoma Yamal-Nenets) para unirse a los no-bautizados Yamal Nenets.\nLa región de Yamal Nenets estaba furiosa. Aunque sus planes de matar a todos los rusos que se reúnen en la feria Obdursk (Salekhard), a la que llegaron a intercambiar pieles, nunca despegaron, las oleadas de rebelión se extendieron por la región y los intentos de convertir a los Nenets continuaron casi sin éxito.\nLa nómada Nenetsna vive en tiendas de cuero puro. Tienen dos chaquetas de cuero puro con guantes de cuero limpios, pieles de cuero y zapatos de cuero puro hasta los muslos. Las mujeres cosen nuevos conjuntos de ropa (con renrenor como hilo) cada verano para todos los que viven en su casa.\nLas cuerdas están hechas de cuero de reno. Los trineos se hacen a mano de madera, sin metal o clavos usados en todo. Hay varias herramientas tradicionales de los Nenets que todavía son usadas por todos los pastores de renos de Nenets cultivados para hacer sus trineos. Los trineos son tirados por renos. Los arneses de reno están hechos de cuero de reno y varias partes de hueso de reno.\nLa comida favorita de los Nenets es carne y sangre de reno, comidos y bebidos crudos directamente del cadáver de un reno recientemente muerto. Las cuerdas están amarradas alrededor del cuello del reno vivo, su cabeza gira hacia el este y es estrangulada por dos o tres personas, cada una tirando de una punta de la cuerda.\nLa piel se quita y se cuelga para secar. La ropa se hace con productos artesanales propios de la región. Entonces, las mujeres abren los renos, todas se sienten en el suelo y empiezan a arrancar el hígado, los riñones, la carne, la garganta, los pulmones, el corazón y comerlos allí mismo. Un tazón o taza se pasa y las personas se sumergen en el cadáver y beben la sangre caliente de los renos.\nLa mayoría de los grupos tienen sus pastos de verano al norte y pastizales de invierno hacia el sur. Ellos se mueven en trineos tirados por renos. Los hombres generalmente montan un trineo tirado por cinco renos, dirigiendo los animales con un largo poste de madera llamado khorei. Mujeres y niños dirigen largos trenes de seis o siete trineos llamados argysh con varios renos delante de cada trineo en la argysh.\nHay docenas de diferentes tipos de renos que se pueden identificar inmediatamente en los años noventa en medio de una tripulación de miles y para cada uno hay una palabra separada en el idioma de Nenets. Un ejemplo es el sagrado bolso: cada persona y cada dios tiene su propia pureza sagrada que nunca será asesinada hasta que sea demasiado viejo para irse.\nCuando finalmente se mata a un reno sagrado, se encuentra con otro de apariencia similar que toma su lugar y libera la sangre del reno muerto sobre él. Otro ejemplo de un tipo renal particular es la purificación a mano (huérfano). Las redes llevan estos renos a sus amigos y los crían hasta que son lo suficientemente mayores como para defenderse.\nEstos renos nunca serán asesinados. En cambio, las monjas se las dan a otras familias cuando son demasiado viejas para irse. Esa familia lo matará y devolverá el gesto devolviendo a su propio hombre levantado. A lo largo de sus vidas, los renos de mano pueden vivir con el paquete de personas en el par a medida que crecen y se mueven libremente entre los dos. Ellos son los únicos que comen comida humana como pan.\nPara un extraño, es increíble lo fácil que Nenets reconoce a sus renos en un paquete de 10.000. Al reunir un equipo de 10,000 personas, todas las personas en el campamento, incluidos los niños de 6 años, inmediatamente saben qué es criado a mano o si son sagrados y, por lo tanto, deben ser liberados.\nCuando encuentran un lugar adecuado para construir campamentos, generalmente en terreno elevado con una gran superficie plana cerca de donde la tripulación puede ser rodeada fácilmente, el líder del grupo coloca su tarea en el suelo donde quiere que esté el centro de su amigo. Todo el mundo comienza a descargar trineos, limpia y monta amigos, siempre con sus amigos a la extrema derecha, vistos desde atrás y mensajes de todos los amigos de la misma manera.\nLos Nenets todavía cuentan con ropa tradicional cosida por mujeres. Un hombre de Nenets usa una Malitsa que es una chaqueta hecha de cerca de 4 pieles de reno, la chaqueta es más cerca de la piel en el interior y el cuero en el exterior. El Malitsa tiene una capucha y guantes integrados y es similar a un poncho sin cremalleras o botones.\nLas nuevas Malitsas (como todas las demás ropas de piel) se utilizan en invierno, pero empiezan a cambiar y, a lo largo de varios años, necesitan ser reemplazadas: las ropas usadas se utilizan en climas más amenos. En condiciones extremas de frío, los hombres usan otra capa de pelo de reno, conocida como Gus.\nA diferencia de Malitsa, el Gus tiene cuero por dentro y pelo por fuera y, equipado con esas dos capas, un hombre puede quedarse fuera toda la noche y dormir con el rebaño a temperaturas por debajo de -50ºC y abajo. Las mujeres usan un Yagushka que tiene una capa doble de alrededor de 8 pieles de reno y que es abotonado delante.\nTanto hombres como mujeres usan botas de piel de reno a la altura de la cadera, que consisten en una bota interna (tobaki) y externa (kisy) que se utilizan juntas y atadas con un cinturón.\nLa caza y la pesca complementan el estilo de vida de Nenet. Para aquellos con tripulaciones más pequeñas, la pesca es de particular importancia y representa la mayor parte de sus ingresos. Cuando la carne no se puede almacenar durante los meses de verano, tiene más sentido para los peces sobrevivir como víctimas, ahora mismo la dieta principal se convierte en pescado, tanto crudo como cocido.\nDurante el invierno, el pez pesca a través de los agujeros de hielo con una gran red debajo del hielo. Al pescar de esta manera, puedes ver a los hombres de Nenets bajar sus manos en agua con hielo para calentarlos.\nTradicionalmente, la caza se realiza con trampas y trampas, pero hoy existe un mercado para la caza del zorro polar más para el deporte y para agregar alguna variación a la dieta. Casi todos los rebaños llevan un arma que es extremadamente útil para proteger al ganado de los depredadores.\nLas redes se ven a menudo como un picnic fuera con té y pasteles antes de que experimenten una migración por debajo de cero. Cuando hablan entre sí, Nenets habla un idioma que no está relacionado con el ruso, sino que es de la misma familia que el estonio o el finlandés. Hay dos áreas principales en el lenguaje entre Forest Nenets y Nenets Tundra. Las Tundra Nenets, bien divididas en 11 bajo dialectos, son mutuamente comprensibles.\nDesde el final del período de Stalin todos los niños de las universidades soviéticas, donde el ruso era el idioma principal y por esta razón, casi todos los menores de 50 Nenets hablan ruso con fluidez. El apoyo obligatorio a la escuela de retiro fue una especie de shock durante los primeros días y las familias se opusieron a la política.\nHoy, las pasantías se han convertido en parte del ciclo de vida normal. Nenets y los padres apoyan las oportunidades que ofrece la educación como una opción entre vivir en la tundra o vivir en una ciudad.\nCreencias de la cultura Nenet\nEl chamanismo o los chamanes como son todavía se practica en partes de la tundra, pero solo en grupos muy pequeños debido al hecho de que los chamanes a menudo tienen miedo de darse a conocer a terceros. Nenets tiene un sistema de creencias animado centrado en dioses locales representados por muñecas que llevan trineos sagrados. Otras muñecas son “copias” de antepasados, la más vieja que es “mayor de los amigos” que protege el espacio de la casa.\nLas muñecas se guardan en su propia área de descanso en el amigo y a veces se las alimenta con vodka o sangre cuando se necesita su ayuda. Varias veces por temporada, el trineo asustado también se lubrica con sangre pura recién empapada, pero en general los dioses locales deben ser dejados solos. (ver artículo: Pipiles).\nLa tumba de Yamal también está cubierta por una red cercana de lugares sagrados (generalmente en el extremo norte) y los calcetines de madera en los trineos sagrados a veces se cambian en estos lugares. El conocimiento de los antiguos ancestros de los Nenets se mantiene vivo a través del folklore representado en leyendas y canciones. Tal música no usa instrumentos y solo los chamanes usaban los tambores para ayudarlos a entrar en trance.\nHoy en día, el folclore y las esferas narrativas disminuyen y el aprendizaje de estas habilidades en las personas mayores se convierte en una prioridad menor en comparación con escuchar música moderna o leer literatura moderna. Tal música no usa instrumentos y solo los chamanes usaban los tambores para ayudarlos a entrar en trance.\nEl desarrollo socio-económico de la región está determinado principalmente por sus recursos naturales. Nenets de Rusia se encuentra en la parte norte del área de Timan-Pechora, a cual es rica en campos de petróleo y gas natural. Se descubrieron ademas más de 80 depósitos de recursos de diversos hidrocarburos. Varios productos derivados del petróleo representan más del 90% de la producción industrial total.\nAdemás del gas natural y el petróleo, el carbón también se incluye en los recursos de combustible y energía de la región. También hay depósitos de otros compuestos como lo son el magnesio, níquel, cobre, molibdeno, oro y diamantes. Se descubrieron plomo, zinc y cobre alpino en la isla de Vaygach. La purificación es uno de los sectores tradicionales de la agricultura local.\nLa economía pastoral de Nenets está a cargo de los renos que venden. Los salarios que obtienen de los pastos de la granja estatal son mínimos en comparación con los ingresos que obtienen de la venta de ranchos privados y de cortarles los cuernos para exportarlos a China como droga masculina.\nAdemás de su valor de mercado, la carne de reno es una fuente de alimentos, protección, vestimenta, transporte, perfección espiritual y agentes de socialización. Por ejemplo, es común pagar el precio nupcial en forma de una limpieza y hacerse cargo de la joven familia cuando una tundra está casada.\nEl reno también es reverenciado como símbolo. Se cree que las personas y los venados entró en una especie de contrato social, donde los humanos renos fueron ofrecidos para la subsistencia y el transporte, y el hombre estar de acuerdo con ellos en sus migraciones estacionales y protegerlos de los depredadores. Tal es la importancia de los renos para todo el distrito.\nLa comida principal de esta cultura de los Nenets es a base de los renos pura sangre cruda pura de este animal, la comen y beben directamente del cuerpo de una pura limpieza recién criada. Atan la cuerda alrededor del cuello del reno viviente, volteando sus cabezas para que miren hacia el oeste y las atan entre dos o tres personas, todas ellas tirando de un extremo de la cuerda.\nLuego arrancan la piel y la dejan secar. Con esta piel, se hará la ropa y muchos de los utensilios. Cuando las mujeres cortan y abren la limpieza, todos están sentados en el suelo y comienzan a rasgar el hígado, los riñones, los pulmones, la carne, el esófago, el corazón y se lo comen normalmente asado y con pocas hierbas para darle sabor.\nEnvían un cuenco o taza el uno al otro, lo ponen en el cuerpo del limpiador y beben su sangre caliente. La mayoría de los grupos tienen sus pastos en el norte e invierno en el sur. Mueven los campamentos en el trineo, tirados por el limpiador. Los hombres usualmente usan un trineo de cinco renos y lo manejan con un largo palo de madera llamado Khorei. Las mujeres y los niños usan largas colas de seis o siete trineos llamados argysh con varios renos frente a cada trineo en Argysh.\nYamalia es un vasto territorio que ha sido tradicionalmente habitado por un pequeño número de pueblos del norte: Nenets, Khanty, Selkup y Komi (Zyryane). Durante ese establecimiento en esas altas latitudes por miles de años, estas personas desarrollaron una cultura maravillosa y original, perfectamente adaptada a las duras condiciones ofrecidas por la naturaleza salvaje del Ártico.\nActualmente en uno de los periodos mas difíciles para esta población (En invierno, la temperatura media es de -25ºC a -30ºC). El pueblo Nenet del Ártico de Siberia es el guardián de un estilo de pastoreo de renos que es el último de su tipo. A través de un ciclo anual de migración de casi 1.000 km, esta aldea mueve rebaños gigantes de pastizales de invierno del sur a los pastizales de verano del Círculo Polar Ártico.\nDurante siglos, los Nenets sobrevivieron en las duras condiciones de la península de Yamal. Se han adaptado y son capaces de vivir y viajar en condiciones de frío extremo. Junto con sus rebaños, la migración es una experiencia vital que dejará una marca en usted, en la que usted compartir el estilo de vida nómada de este pueblo siberiano.\nCabe señalar que todo lo anterior es cierto para los Nenets de la península de Jamal, que ha mantenido su cultura bastante buena y los huéspedes que viajan a la península de Jamal. Sin embargo, esto no se aplica a todas las áreas de Nenets. Por ejemplo, en el Distrito Autónomo de Nenet de Rusia, solo algunos grupos trabajan durante tres meses en la tundra y el odio lo hace y luego pasan tres meses emborrachándose en la ciudad más cercana. (Ver articulo: Pemones)\nHan olvidado por completo su propio idioma y creencias espirituales, a pesar de que todavía viven en Chum mientras trabajan, usan productos de limpieza y usan ropa de piel. Los Nenets en Yamal, sin embargo, son personas amistosas y hospitalarias que aman la tundra y mantienen la verdadera sensación de su propia identidad cultural.


El Blog de un Corredor Paquete: Por la boca…\nHabía escrito un tocho de cosas, pero resumo en ésta:\nMuy bien traído, Carlos.\n30 abril, 2009 10:01\nNo sé que decir, solo que no trago a esa señora. El de Arán es otro cachondo ¿no?.\n¿Qué tal la recuperación Carlos?.\nMañana mismo declaro mi cuarto de baño como nación con una identidad propia y una cultura. Esto es de locos o mejor dicho, de egoístas. No se por qué le tienen tanto miedo a ser españoles. Yo por mi parte cuantas más cosas sea mejor y si pudiera ser también de Marte estaría encantado.\n30 abril, 2009 14:03\nMe callo el comentario,sobre esa ... y ya se sabe, como dice el refrán:\n"quien calla... evita que le escuchen"\njaja, me lo acabo de inventar, no sé si patentarlo.\n30 abril, 2009 20:25\ntodos estos políticos son una banda de chupones...Carlos espero que dsfrutes en tu próxima carrera. yo me maercho para Sonsoles a subir y sufrir..je, je, je Eladio\n"Dónde las dan las toman", "Ovejas bobas, por do va una, van todas", "El que no se consuela es porque no quiere"....o un sin fin de refranes más.\nEllos solos se significan.\n02 mayo, 2009 14:05\njaja, muy bueno carlos.\nLos celtíberos -aun siendo el estado europeo mas antiguo- hemos sido unos fenómenos a la hora de separarnos unos de otros, una y otra vez.\nHemos logrado cimas asombrosas, como el legendario "Canton Independiente de Cartagena" del 1873.\n¿Valle de Arán una nación? Si crees en otorgar la autodeterminación a todo pueblo que la reclame por mayoria simple en un referendum....pues sí, claro.\nNo creo en algo tan simplón, creo que es mucho más complejo.\nPero quien lo reclama para si -Rahola, Ibarreche, etc.. - es justo que no pueda negarlo a otros, creo.\nEn fin, el problema es que mucha gente ve en esa "reivindicacion nacional permanente" una forma fácil fácil de ganarse la vida, o unas perricas extra al menos.\nEj: Ya hay >200 profesores titulados del nuevo idioma "fabla aragonesa". Genial!\n02 mayo, 2009 20:09\nQué pesaos siempre todos con acotarlo todo, la virgen!!!...\nBesitos Carlitos. Felicidades de nuevo por tu tiradita larga por los madriles y muchísimas gracias por tu cariño y atención, siempre.\n02 mayo, 2009 21:33\nYo es que todas estas cosas me perecen lamentables,yo no estoy a fabor de dividir nada,pero bueno alla cada uno con sus ideologias,un saludo.\n03 mayo, 2009 12:30


Tres desafíos para 2022 – Anac Tres desafíos para 2022\nEl cierre del mercado automotor en 2021 nos mostró, con una claridad incuestionable, la capacidad de resiliencia y recuperación que tiene nuestro sector. Chile se convirtió en el segundo mercado de la región después de Brasil, superando a Argentina y manteniendo abiertas sus puertas al ingreso de productos desde 28 orígenes distintos, con un abanico de posibilidades enorme para los compradores. Pero, más allá de los aprendizajes del año, será necesario enfrentar al menos tres grandes desafíos que determinarán el rumbo del mercado automotor chileno.\nEl primero será masificar todo lo relacionado a motorizaciones de cero y bajas emisiones, incluyendo mecanismos de incentivo efectivos, enfocados en el usuario final, para la necesaria compra de estos productos -que, por definición, son más beneficiosos para el medio ambiente- y también normas claras para la instalación de cargadores públicos, incluyendo una planificación territorial útil y la incorporación de estándares hoy excluidos, como el caso de la norma china GB.\nEl segundo consistirá en mejorar la entrega de información existente entre el consumidor y los concesionarios. La ley pro-consumidor publicada esta semana, va en esa línea al incorporar 3 nuevos deberes de información (mantenciones, valores referenciales y talleres oficiales) que son inéditos a nivel internacional. Chile es el primer país que recoge tal protección en una ley de aplicación nacional.\nEl tercero será continuar avanzando como sector, junto a las nuevas autoridades, en la necesaria revisión de normas y regulaciones que nos atañen, entre otras, sobre seguridad y convivencia vial, el aporte impositivo de nuestro sector, eficiencia energética y la implementación de esquemas de economía circular, por nombrar algunos de los desafíos para los que nuestra Asociación se pone desde ya en la mejor disposición.


Perpetrado por...... Antonio en 1:45\nJose 16 de septiembre de 2009, 10:42\nMm, tío, desde el cariño te digo que lo que te estés tomando lo tires a la basura rápido, por favor.\nEl argumento del texto puede ser acertado y para mí lo es, pero en la forma lo has lapidado.\nMe despierto, lo leo y me pregunto, ¿por qué?\nPedro 17 de septiembre de 2009, 22:47\nJajajaja pues a mi si me ha gustado tio. Llevaba tiempo esperando este texto. No espera tanta falta de verguenza por tu parte, pero me he reido mucho. Y ademas, este de acuerdo o no con los modos, llevas la puta razon. El pene como epicentro. Has dado en el clavo, compadre.\n(Los teclados griegos y sus no-tildes... perdon)\nSergio 11 de octubre de 2009, 16:56\ndime cabrón por no escribirte, pero como estudiante de artista he estado ocupado dibujando nardos y no he podido leer esto.Ya sabes que tu y yo habiamos hablao de este tema hace tiempo, genial tu reflexión. Creo que tu observación ha sido acertada. Dime..¿cuántos falos tuviste que ver para llegar a esta conclusión? NOS VEMOS AHORA EN CARLOS PALITOPALITOPALITO\nPD: si abres la imagen de Brancusi y la giras con el visor de imágenes y fáx de güindous 90º en el sentido opuesto a las agujas del reloj (crtl + L) verás un falo subliminal que seguramente esté hecho a conciencia.\nAntonio 11 de octubre de 2009, 17:00\nVeo que eso de poner pollas por Internet levanta pasiones... y pollas.\nMe alegro que os haya gustado a los tres ;) (excepto a uno, claro).\nrobe 8 de diciembre de 2009, 17:27\ncomo dibujante de nabos profesional, solo tengo una cosa que decir:\n_)_)IIIIIIIIIIIIIID ( (()) )


Jerry D'Erasmo Altura, Edad, Wiki, Patrimonio Neto Y Más 2022\nJerry D’Erasmo Altura, Edad, Wiki, Patrimonio Neto Y Más 2022\n11.04.2022 17.04.2022 Manuel\n¿Eres un seguidor de Jerry d’Erasmo?? Es una de las celebridades más jóvenes para muchas personas. Hemos cubierto los detalles de este Youtuber, Twitch Steamer, Gamer, Host y Emprepreneur. Si estás interesado en Jerry d’Erasmo, podemos asegurarte que serás feliz visitando aquí. Aquí obtendrá los detalles de Jerry d’Erasmo Net por valor de la edad, asuntos, antecedentes educativos, salario y mucha otra información. Adelante para revisar los detalles.\nJerry d’Erasmo Bio\nJerry Derasmo Imagen\nEl nombre de nacimiento de este YouTuber, Twitch Steamer, Gamer, Host y Emprepreneur es Jerry d’Erasmo. El nombre de la etiqueta es jdfromny206. Según su lugar de nacimiento, él es estadounidense por nacimiento. La ciudad natal de esta persona se actualizará pronto. Él cree en cristiano. La calificación educativa de esta persona es graduada de secundaria. Compruebe la siguiente tabla para obtener más información.\nNombre de nacimiento Jerry d’Erasmo\nJerry d’Erasmo Edad y otra información\n¿Tienes curiosidad por la edad de Jerry d’Erasmo?? Cumpleaños e información como el lugar de nacimiento, la ciudad natal, etc. se han centrado aquí. Desde la siguiente tabla obtendrá la información diferente relacionada con el parto. Basado en nuestra investigación, el cumpleaños es el 6 de febrero-81. Ahora tiene 39 años. La ubicación de su nacimiento es la ciudad de Nueva York, Estados Unidos.\nFecha de nacimiento 6-feb-81\nJerry d’Erasmo Altura y información física\nEl estado físico de las celebridades es una de las cosas más importantes para los fanáticos. Celebridades Estado físico, altura, pesas, etc. Siempre crea nuevas tendencias. Somos conscientes de ello. La altura de Jerry d’Erasmo es 172 cm. El peso de esta persona es de 74 kg. A medida que el peso cambia regularmente, ponemos el valor actual. El color de ojos es marrón. Del mismo modo, el color del cabello es negro.\nPeso (s) 74 kg\nPeso (s) en libra 163 lbs\nMedida corporal 32-27-34\nJerry d’Erasmo Asuntos y estado civil\nEs Jerry d’Erasmo casado o soltero? Si tiene una curiosidad por la vida personal, obtendrá datos aquí. En la siguiente tabla obtendrá la información sobre el asunto, el estado civil, los pasatiempos y otros. También hemos escrito sobre personalidades favoritas y cosas como color, alimentos, etc. aquí. Compruebe el siguiente a la mesa para saber sobre la vida marital de su persona favorita.\nAficiones Libros de lectura, viajes y música\nEn la sección de abajo, hemos discutido la calificación educativa de Jerry d’Erasmo. Muchos de sus seguidores quieren saber sobre la calificación educativa. Algunos de los fanáticos les encanta seguir a su celebridad favorita y inspirarse en sus actividades y educación. La siguiente tabla se trata de las calificaciones educativas. A veces, no es posible encontrar la información exacta. En ningún caso encontramos, tratamos de vigilar esto.\nLa vida profesional de Jerry d’Erasmo\nEsta sección se centra en su vida y eventos profesionales. Aquí también ofrecemos el nombre de la escuela, el nombre de la universidad, las calificaciones educativas y muchos otros. Él gana principalmente de su profesión e.gramo. YouTuber, Twitch Steamer, Gamer, Host y Emprepreneur.\nDistinguido por Sus videos de youtube\nProfesión (s) YouTuber, Twitch Steamer, Gamer, Host y Emprepreneur\nJerry d’Erasmo Net Worth y ganancias\n¿Tienes curiosidad por el patrimonio neto de Jerry d’Erasmo?? ¿Qué pasa con sus ingresos?? Se menciona que el valor neto y el salario cambian con el tiempo. En la sección siguiente nos hemos centrado en el patrimonio neto y el salario. También agregamos las controversias en esta sección. El patrimonio neto de Jerry d’Erasmo es de $ 1 millón de USD (como en 2020).\n¿Cuál es la edad de Jerry d’Erasmo??\nLa edad de Jerry d’Erasmo es de 39 años.\n¿Cuál es la creencia religiosa de Jerry d’Erasmo??\n¿Cuáles son los pasatiempos de Jerry d’Erasmo??\nLos pasatiempos están leyendo libros, viajes y música.\n¿Cuál es la profesión de Jerry d’Erasmo??\nÉl es YouTuber, Twitch Steamer, Gamer, Host y Emprepreneur.\nEstá casado Jerry d’Erasmo?\nEso es todo sobre la altura, la edad, el peso y la biografía de Jerry d’Erasmo. Creemos que esta información te ayudará a saber sobre él. Si encuentra algo malo o desea agregar sus celebridades favoritas a nuestra lista, puede contactarnos a través de nuestro formulario de comentarios. Te estamos esperando.\nSiguiente: Chase Mattson Wiki, Edad, Altura, Net Worth Y Más 2022