Cierra el diario donde trabajaba Miroslava Breach, periodista asesinada en Chihuahua - Aristegui Noticias\n"No existen las garantías ni la seguridad para ejercer el periodismo crítico, de contrapeso", advierte el medio.\nabril 2, 2017 2:07 pm\nEl periódico ‘Norte’ de Ciudad Juárez -donde laboraba la periodista Miroslava Breach Velducea, asesinada el mes pasado en Chihuahua- anunció su cierre definitivo debido a que “no existen las garantías ni la seguridad para ejercer el periodismo crítico, de contrapeso”.\nEn su editorial publicado este domingo, apuntó que “la trágica y sentida muerte” de su colaboradora, el pasado 23 de marzo, los llevó a “reflexionar sobre las adversas condiciones en que se desarrolla el ejercicio del periodismo actualmente. El alto riesgo es el ingrediente principal”.\n“Las agresiones mortales, así como la impunidad contra los periodistas, han quedado en evidencia, impidiéndonos continuar libremente con nuestro trabajo”, sostiene la publicación.\nEl diario, con 27 años de circulación, indicó que “se nos dejó solos. Luchamos contra corriente, recibiendo embates y castigos de particulares y gobiernos por haber evidenciado sus malas prácticas y actos de corrupción, que solo jugaron en detrimento de nuestra ciudad y de quienes habitamos en ella”.\n“El irresponsable incumplimiento de las administraciones públicas de los tres niveles de gobierno también nos orilla a tomar esta decisión, ante la soberbia negativa de pagar los adeudos contraídos por la prestación de servicios”, añadió.\n‘Narcomanta’ en Chihuahua; amenazan a Corral y periodistas\nmarzo 30, 2017 4:42 pm\nEntre fiscales, generales y las mentiras del comandante supremo\nmarzo 30, 2017 8:50 am\nmarzo 30, 2017 7:03 am


Control Remoto Lg: Top 5 modelos en detalle.\n¡El Control Remoto Lg más barato bajo el microscopio!.\nUn ranking de nuestros mejores Control Remoto Lg.\nA qué factores de compra debe prestar atención al seleccionar los Control Remoto Lg.\nUn poco más abajo, nuestro equipo editorial finalmente ha escrito una lista de verificación útil para la compra - para que pueda elegir entre todos los Control Remoto Lg el Lg Remoto Control en casa, los será absolutamente perfecto para usted!.\n¿Qué objetivo final persigues después de comprar con los Control Remoto Lg?\nCómo es el precio alto los Control Remoto Lg\nPor qué quieres adquirir el Control Remoto Lg ?\n¿los Control Remoto Lg el nivel de calidad que espera como cliente en este rango de precios?\nCómo se los Control Remoto Lg usar?\nControl Remoto Lg - El favorito superior .\nHola y bienvenidos aquí con nosotros. Como operador del sitio, hemos asumido la tarea principal de comparar variantes de productos de varios tipos, para que usted como cliente pueda seleccionar fácilmente el Control Remoto Lg el usted como lector piensa ideal. Con el fin de garantizar que nuestros resultados sean lo más neutrales posible, se incluye una gran selección de criterios de prueba en las pruebas comparativas. Puede encontrar información más específica sobre este tema junto a la página adicional dedicada, que está vinculada en el menú.\nNuestro equipo editorial ha probado muchos fabricantes y marcas diferentes en detalle y le mostraremos los resultados de nuestra prueba aquí. Es el Control Remoto Lg disponible inmediatamente en Amazon en stock y disponible inmediatamente para su pedido. Mientras que algunos minoristas por desgracia sólo han atraído la atención durante algún tiempo a través de precios altos y consejos ridículamente pobres, nuestro equipo ha juzgado a muchos cientos de mandos a distancia de acuerdo con la relación calidad y precio y al final al final seleccionó sólo los mejores productos sin excepción. .


Nutrici�n y Diet�tica, Recetas,\n[09 de junio de 2017 | No hay Comentarios ]\nMás de 60 ideas para una comida deliciosa, nutritiva y divertida, en un único bol de Auxy Ord´ñez\nUn manual de cocina para todos aquellos que están decididos a cuidar de su salud a través de una alimentación más consciente y creativa. Un recetario lleno de color y de buenas ideas para preparar platos asequibles, sencillos, sabrosos y muy sanos. Un libro ideado como una combinación de aromas, colores y sabores para estimular los sentidos y a la vez satisfacer el organismo.\nCon este libro se aprende cómo componer, en un solo bol, una comida saludable de manera fácil, con trucos para ahorrar tiempo cocinando con alimentos sanos, abundantes integrales y divertidos.\nLas recetas que se incluyen en este libro recogen desayunos como smoothies o quinoa con leche de manzana; platos únicos como tortitas al estilo Aloo Tikki con curry de garbanzos, raviolis vegetales con salsa de aguacate, sopa de boniato con huevo, berenjenas asadas con humus de espinacas o salmón al jengibre con ensalada de menta; snacks y postres como chips de garbanzos a la barbacoa, mini donuts de yogur helados o bombones de dátiles. También nos enseña a preparar básicos como el hummus, nachos de maíz, pesto y otras salsas.\nLos menÃºs mÃ¡s sanos para esta Navidad\nDi "hola" a tu nuevo compaÃ±ero de cocina\nrecetario lleno de color y de buenas ideas


Para que sirven los anticoagulantes – Vida sana, consejos de salud para vivir mejor\nPara que sirven los anticoagulantes\nLos anticoagulantes se encargan de inhibir la formación de coágulos sanguíneos, reduciendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón, accidentes cerebrovasculares, embolia pulmonar y otras condiciones que los coágulos de sangre pueden causar.\nLos medicamentos “adelgazadores o afinadores de la sangre”, también conocidos como anticoagulantes, pueden retrasar la velocidad en que se forman coágulos y prevenir que los coágulos existentes aumenten de tamaño. Un ejemplo de medicamento que sirve como anticoagulante es la Aspirina.\nLos anticoagulantes también pueden romper en pedazos más pequeños los coágulos que viajan a través de los vasos sanguíneos y evitando daños al corazón, los pulmones y el cerebro.\nNota: Algunos medicamentos anticoagulantes actúan inhibiendo la acción de la vitamina K. Por lo tanto, si usted está tomando medicamentos anticoagulantes y al mismo tiempo consume grandes cantidades de vitamina K, (presentes en los vegetales de hojas verdes) esas dos sustancias están trabajando con propósitos cruzados y pueden cancelar ambos efectos. Se recomienda siempre consultar con el médico.


Inscripción clases - Estudio Amaal\nPase 1 vez por semana\nPase 2 veces por semana\nPase 3 veces por semana\nPase capacitaciones / workshops / seminarios /talleres / instructorados\nTécnica y Elongación\nTaller de Salsa / Bachata\nLas lesiones físicas provocadas como consecuencia de la práctica deportiva en sí misma, son asumidas como riesgo físico propio del deporte por las personas que voluntariamente lo practiquen, eximiéndose a este establecimiento (Amaal) de toda responsabilidad al respecto. Declaro no poseer ninguna afección o lesión fisica que me impida realizar esta actividad on line. Declaro que los datos consignados en este formulario son veraces y completos, no habiendo omitido ni falseado dato alguno. *\nAutorizo y acepto la publicación de fotografías e imágenes con fines comerciales en redes sociales, pagina web, blogs, flyers, banners; donde aparece la persona inscripta en esta ficha. Amaal se compromete a hacer uso cuidado de las mismas. *\nEn caso de ausentismo perderé la clase sin reclamo alguno. Las clases, talleres, workshops y capacitaciones seran tomadas unicamente con el abono previo del pase correspondiente. No se reservará el lugar a ningun/a alumno/a que no tenga abonado el pase. La vigencia del Pase corresponderá al mes abonado y una vez finalizado el mes, las clases no tomadas se perderán, sin reclamo alguno. *


MacBook Pro se pone Lento al usarlo co… - Comunidad de Apple\nPregunta: P: MacBook Pro se pone Lento al usarlo con la Bateria\nHace unos dias un familiar me regaló una MacBook Pro del 2010, eh estado muy feliz, necesitaba una. Pero este no es el tema.\nResulta que luego de usar el Mac conectado a la batería, ya que quiero conservar los ciclos; tuve que desconectarla para llevármela a la casa de un amigo para jugar en ella.\nresulta que inmediatamente al desconecté comenzó a ralentizarse, hasta tal punto que casi no puedo usarla.\nAlguien me dijo que tenía que borrar un archivo de la librería del sistema.\nEl problema reside es que no me permite borrar este archivo, me lanza una advertencia que dice que esa archivo es necesario para el sistema operativo.\nME gustaría encontrar una solución a este problema, ya que me gustaría tener el mismo rendimiento a pesar de usarlo con la batería.\nGracias por la atención y por la ayuda de ante mano\nPublicado el 6/10/2017 12:43 AM\nTen cuidado al tocar ficheros del sistema, alguno no hay problema pero otros si te pueden causar fallos y perder información. Intenta restaurar la SMC y pram a ver si te mejora el rendimiento ¿cuantos ciclos tienes de batería?\nPublicado el 6/10/2017 04:30 AM\n7/10/2017 07:05 PM en respuesta a luis71 En respuesta a luis71\nOtra cosa es, si es un regalo ¿Formateaste el Mac y pusiste un sistema limpio? ¿Qeu sistema tiene instalado y memoria ram?\n7/10/2017 07:05 PM\n6/10/2017 04:30 AM en respuesta a luis71 En respuesta a luis71\n6/10/2017 04:30 AM\n6/10/2017 12:15 PM en respuesta a a-campos En respuesta a a-campos\nSaludos amigo, la bateria de la macbook Pro tiene 427 Ciclos. Me gustaría probar restaurando el SMC. No existe alguna otra otra solución a este problema a ademas de esta?. Solo lo digo para asegurarme\n7/10/2017 07:06 PM en respuesta a a-campos En respuesta a a-campos\nError de novato, con la emoción del regalo, no me percaté de Formatear la computadora. A pesar de que es algo que haré en un futuro, el restaurar el SMC me solucionó el problema. Muchas gracias amigo\n7/10/2017 07:06 PM\n8/10/2017 04:53 AM en respuesta a luis71 En respuesta a luis71\nGenial que que haya funcionado el reset de SMC, siempre cuando uno hereda o compra un equipo de segunda mano es muy conveniente formatear y empezar de 0 pues el sistema va mas liviano y lo empiezas a configurar tu y no cambiar cosas que tenía el anterior usuario.\n8/10/2017 04:53 AM


Juramentaron directivos del Partido Liberal en DC | Pagina Social\nJuramentaron directivos del Partido Liberal en DC\nPAGINASOCIAL.com | Redacción Durante acto celebrado en el Restaurante Mi Patio, quedó juramentada la directiva regional de Washington DC del Partido Liberal La Estructura, encabezada por el ex dirigente del PRD, empresario y locutor Rhadamés Avila.\nLa juramentación estuvo a cargo de Félix Jeréz, presidente de La Estructura en Estados Unidos, asistido de su vicepresidente Ricardo García.\nLos juramentados se comprometieron trabajar “día y noche” por la victoria electoral el próximo 20 de mayo del candidato presidencial del Partido de la Liberación Dominicana: Danilo Medina y su compañera de boletaL Margarita Cedeño de Fernández.\n“Nos comprometemos ante Dios y la Patria y todos los presentes aquí, trabajar sin descanso, juntamente con los 13 partidos aliados al PLD, hasta que Danilo y Margarita obtengan la victoria en la primera vuelta”, dijo Rhadamés Avila, presidente de la seccional de La Estructura en Maryland, Washington DC, y Virginia.\n“Estamos en la recta final. Aquí en estos distritos de Maryland, Washington DC y Virginia casi todos los dominicanos me conocen, y saben que por muchos años he sido miembro del PRD, pero entendí que con Danilo Medina y Margarita el país estará mejor”, dijo Rhadamés. “Es por ello que hoy acepto el reto de presidir La Estructura en esta zona, por lo que, en nombre de todo el Comité de Campaña le doy gracias a Dios y al presidente de La Estructura, Andrés Van Der Horst, a Félix Jeréz y Ricardo García por haber confiado en mi”, sostuvo el ex dirigente perredeísta y locutor.\nPrevio a la juramentación, el empresario y vicepresidente de La Estructura, Ricardo García, resaltó las cualidades de Rhadames Avila, al considerarlo un bastión de lucha y honestidad en toda la región.\n“Rhadamés es un verdadero líder, un amigo, un hombre que desde la política le hará mucho bien a la República Dominicana, trabajando sin descanso por Danilo Medina y Margarita”, sostuvo García.\nPor su parte, el presidente de La Estructura, Félix Jeréz, invitó a todos los juramentados a “promover el voto verde, en la casilla electoral 21, para consolidar la victoria de Danilo y Margarita”.\n“No debemos equivocarnos, aunque todas las encuestas dan como ganadores a Danilo Medina y Margarita, nuestro trabajo debe continuar enfocado en buscar el voto, contactar a los votantes personalmente; motivarlos y, si es necesario, recogerlos el día de las elecciones y llevarlos a votar”, indicó Jeréz.\n“Las elecciones se ganan en las urnas; debemos estar vigilantes, atentos y evitar provocaciones; trabajemos para que siga el progreso con Danilo Medina y Margarita Cedeño de Fernández”, agregó.\nAl evento asistieron decenas de personas, líderes comunitarios y dirigentes políticos, entre ellos el presidente de la seccional del Partido de la Liberación Dominicana en Washington DC, Francisco Cruz; el delegado político ante la Junta Central Electoral, Pedro Gatón, y el Director Técnico, Franklyn García. Ademas, los ministros consejeros ante la OEA, Antonio Marte y Cristy Rodríguez, quien también es la vocera en esta región de la campaña del candidato presidencial Danilo Medina.\nEstuvieron presentes Miss Maryland USA, Daisy Barba, y la candidata a “Miss Verano Teen 2012”, Raysa de la Cruz. Entre los miembros del Partido Liberal La Estructura juramentados figuran Yaneury de los Santos, Secretaria General, Miosotis Encarnación, Relaciones Públicas; Esther Sangiovanni, Max Reynoso, Vicepresidente; José Tejeda, vocal, y su presidente Rhadames Avila. Los interesados en formar parte de La Estructura en Washington DC pueden llamar al 1-202-352-0286.\nComando de Campaña Estados Unidos, Puerto Rico y Europa:


En Fontanero Jaén contamos con profesionales fontaneros que realizan todo tipo de instalaciones de redes de agua y sanitarias en toda la provincia de Jaén. No pruebe con amigos «manitas» pues el problema puede ser mayor mÃ¡s tarde, llame a un fontanero en Sangonera la Verde para solventar sus dudas, le daremos presupuesto sin ningÃºn compromiso. Si quieres contratar a un fontanero en Madrid, elige al mejor proveedor de servicios, ya sea una agencia local un proveedor en línea. Bienvenidos, Hrz Fontaneros Madrid está formado un grupo de fontaneros que ofrece un servicio integral de instalación, reparación y mantenimiento de todo tipo de instalación de fontanería con cobertura en toda la Comunidad de Madrid.\nDebido a que somos una compañía de fontaneros a domicilio en Valencia muy grande y contamos con un sinnúmero de profesionales especialistas en la materia es que te ofrecemos instalación de tubería y reparación de las mismas a cualquier hora del día. Contratar a fontaneros profesionales es sinónimo de garantía, seguridad y de un trabajo bien hecho. Llegados a este momento, es recomendable que llame a los fontaneros veinticuatro horas Churriana para que detecten si existe algún problema que puede arruinar su casa y tener que abonar una reparación costosa.\nLos fontaneros expertos de FR cuentan con la cualificación y experiencia necesaria para arreglar cualquier fallo avería de fontanería pasar los boletines de agua de tu casa apartamento. Pues cualquiera de las que podría llegar a afectarte en tu casa, apartamento, local comercial e incluso oficina a cargo, aunque por supuesto sabemos que existen algunos trabajos más habituales para los fontaneros, como por ejemplo las roturas de tuberías, también los atascos fontanero madrid que deben ser superados cuanto antes. Fontanero en Miranda de Ebro desatascos, reparación de fugas de agua y gas, grifería, canalizaciones, reparación de calderas.


03/20/2020 |El gobernador Gustavo Bordet encabezó ayer la conferencia en vivo que diariamente lleva a cabo el gobierno provincial para informar sobre las tareas y las novedades en relación al coronavirus. Pidió extremar la colaboración con respecto al aislamiento obligatorio dictado por la Nación.\nEl gobernador participó de la conferencia realizada en la Sala de Periodistas de la Casa de Gobierno, junto a los ministros de Salud, Sonia Velázquez; y de Producción y Turismo, Juan José Bahillo; y al jefe de Policía, comisario general Gustavo Maslein. Allí agradeció a todas las personas que están involucradas en la tarea sanitaria que encaró la provincia en relación al coronavirus, y “a todos los entrerrianos y entrerrianas que están trabajando y comportándose de acuerdo a las normas estipuladas y que estamos llevando adelante”.\nA su turno, el jefe de Policía, Gustavo Maslein, detalló que ni bien se conoció el alcance del decreto se comenzó a trabajar en la aplicación del mismo. “Trabajamos en las rutas entrerrianas, puestos camineros, en las ciudades de la provincia y articulando acciones con los municipios y otras dependencias de nuestro gobierno”.\nPor su parte, ante la consulta si desde la provincia se está trabajando eventualmente con hoteles para alojar pacientes si fuera necesario, la ministra de Salud, Sonia Velázquez, explicó que “estamos diseñando todo un dispositivo que tiene que ver también con el aislamiento y hemos contemplado la posibilidad de lugares para poder alojar a personas que no dispongan de las condiciones mínimas de habitabilidad para cumplir el protocolo estricto que dispone el Ministerio de Salud”.


Fuera de stock: las vendas por encima de las medias | En Una Baldosa\nPosted on 01/11/2014 by juancastromdp Estándar\nDurante gran parte de los 80 y los 90, cuando el fútbol todavía era mucho más estético en el juego que en la indumentaria, los tobillos de algunos jugadores fueron protagonistas de una tendencia que hoy nos parece lejana y hasta nos genera algo de nostalgia: las vendas por encima de las medias. Es buen momento de recordarlo.\nSi hay algo que diferencia a los futbolistas profesionales de los amateurs, además de que no tienen que pagar para jugar (salvo que los dirija el Richard), eso es el cuidado físico, que muchas veces implica la prevención en partes del cuerpo que son más sensibles o que simplemente están más expuestas a las lesiones. Los tobillos, en ese sentido, forman parte del podio entre las zonas delicadas.\nLa mayoría de los jugadores se vendan, por no decir todos. Sin embargo, no todos lo hacen de la misma manera. Existen diferentes técnicas y también puede variar la cantidad de vueltas, la presión que se ejerce sobre el pie (intentando no cortar la circulación sanguínea), si es interna, si es externa, y un montón de variables más, sin tener que llegar necesariamente al colmo de Pablo Michelini, que siempre prefería vendarse la cabeza antes que los pies (?).\nVendarse por encima de las medias (o usar tobilleras, en su defecto), fue una de las prácticas que más prendió entre los futbolistas de hace 20 o 25 años. Por comodidad, necesidad o simplemente por moda, algunos jugadores de nuestro país probaron el extraño método. Algunos, lo hicieron un par de veces hasta que se dieron cuenta de que no los favorecía en nada. Otros, por el contrario, lo adoptaron como un ritual más y utilizaron ese tipo de vendaje por el resto de su carrera. Y quedaron en la historia, claro.\nJuan José El Yaya Rossi, aquel que brillara en Newell’s y Banfield, fue uno de los más representativos adeptos de esta costumbre. No era el único que usaba las vendas por encima de las medias en La Lepra, pero sí uno de los que se nos viene a la memoria recurrentemente.\nOtro al que es muy difícil recordar sin los tobillos blancos (y la rodilla sana) es al Negro José Luis Villarreal. El ex de volante de Belgrano, River y Boca, mantuvo el estilo, incluso en el final de su carrera, cuando las nuevas generaciones miraban con cara rara y algo de desprecio a esa tendencia que venía del siglo anterior.\nEl Chino Carlos Daniel Tapia, actor de reparto en el Mundial 86, fue protagonista de las medias vendadas en la década del 90. Después tuvo que ver como su hija aparecía en #ElProgramaDeFantino, pero ese es un tema que otro día desarrollaremos (?).\nEl actual técnico de la selección argentina, Gerardo Martino, fue otro prócer de este hábito en los 80 y 90. Imaginarse al Tata sin las vendas visibles es muy difícil. Recién en el tramo final de su trayectoria, en el Barcelona de Ecuador, se lo pudo ver con las medias impolutas.\nSin ser un especialista en la materia, Diego Armando Maradona jugó varios partidos con el vendaje externo, tanto en Boca como en el Nápoli. Y también en Newell’s, como muchos de sus compañeros en esa época. Incluso uno puede recordar jugadas históricas en las que el Diego le dio a la pelota vendado de esa manera: la rabona frente a Islas, por ejemplo. Y cómo no mencionar su penúltimo encuentro en la Selección, ante Grecia, donde las vendas blancas acompañaban a los botines totalmente negros.\nHay algo fundamental que no mencionamos: para que las vendas blancas se hayan destacado, siempre fue necesario la utilización de medias de otro color. El contraste de equipos con medias oscuras, favoreció a algunos jugadores de esa época. Y si uno ve, por ejemplo, los partidos del Mundial 94, se dará cuenta de que Maradona también usó vendas por encima de las medias ante Nigeria.\nPara destacarse, en ese caso, había que hacer la gran Sensini y clavar unas tobilleras azules. Porque incluso teniendo al Diego al lado, algunos intentaban ser diferentes.\nCon los años, la costumbre fue desapareciendo de las canchas nacionales, aunque algunos pocos intentan revivirla cada tanto. En tiempos donde se privilegia lo estético por sobre cualquier otro aspecto, parece difícil que aquella tendencia vuelva para instalarse. Igual, no perdemos la esperanza y confiamos en la justicia, que tiene los ojos vendados.\n22 respuestas a “Fuera de stock: las vendas por encima de las medias”\n01/11/2014 a las 12:32 am\nInteresantte post, me gustaria leer la opinion de un traumatologo o de un fisioterapeuta al respecto…Supongo al usar las vendas arriba de las medias se corre un mayor riesgo a que el vendaje se desajuste o se suelte.\nEs toda una tecnica el vendaje, yo me hice cagar los 2 tobillos y tarde varios años en aprender como agarrarlo bien, ni muy rigido, ni muy suelto…\n01/11/2014 a las 12:52 am\nen gran parte de la década del 90 todos los equipos tenían algún jugador con este estilo. En el Rojo recuerdo a Cagna, Luli Ríos y al Toro Acuña. Creo que el loco Dalla Libera en Newells también\ny cómo olvidar al Doctor, un célebre baldosero http://postimg.org/image/yjsrvc6ln/\n01/11/2014 a las 9:23 am\nPost excelente Juan, me cagué bien de la risa con las acotaciones de pagar por jugar y Richard, las rodillas eternamente en recuperación de Villita, o la cabeza de Michelini (ojo, no olvidarse de Pepi Zapata que no jugaba si no le vendaban la cabeza semi pelada y con chapas largas o de Tula que mantiene la tradición en la actualidad).\nY como aporte innecesario y fuera de tema, recuerdo al Negro JJ usando una muñequera blanca.\nSi me apuraban antes de ver el post y me hacían nombrar un jugador que usara tobilleras así, el primero que me venía a la mente era Tapia y en segundo lugar el Tata.\n01/11/2014 a las 10:16 am\nMuchachos tengo 28 años juego al futsal en racing de cordoba (nueva italia) y sigi usando las vendas x fuera xq asi las usaba tambien mi viejo…jajajaj todo el mundo ya me dijo q te podes hacer bosta mas facil….pero es una costumbre q no puedo sacarme…seguire usandolas x el resto de mi vida en cualquier picadito. Y coincido con el que comento recien q apenas vio el post se acordo de tapia…a mi me paso lo mismo y con villita….boca campeon 92 me marco y ellos dos jugaban siempre asi\n01/11/2014 a las 12:56 pm\nPara mi usar ese tipo de vendaje en esa epoca era el símbolo de que eras un crack. Como los botines de colores los tatuajes y el corte de pelo en la actualidad\n01/11/2014 a las 12:59 pm\nMuy buen post y muy bien escrito. Me gustó eso de los ojos vendados. Como aporte histórico, a los primeros que vi usar las vendas por sobre las medias, fue a Krol y Neeskens en el Mundial ’78.\n01/11/2014 a las 2:50 pm\nYo lo recuerdo a Tapia en el Boca del 90 y despues al Diego en sus ultimos años, nunca se me cruzo vendarme arriba de la media ya que mi rival meteria fuerte en esa zona\n01/11/2014 a las 3:11 pm\nEl aporte que puedo hacer desde mi formación y experiencia, sin ser ni traumatologo ni fisioterapeuta, es que el vendaje en general no está bien: Es decir, aquel deportista que vuelve de una lesión, la más común en el tobillo es el esguince, utiliza el vendaje para darle contención a la articulación. Para eso el vendaje debe ser interno, con la justeza suficiente para contener sin comprimir la zona. De no tener nada lo mejor es confiar en la propia laxitud de la articulación\nEl vendaje externo habrá sido moda como tantas otras cosas pero la realidad es que no sirve ni pa mierda\nQue jugador el negro Villareal por favor! El clon del Pastor Jimenez\nGUSTAVO "GUYO" TORTOSA dice:\n01/11/2014 a las 11:38 pm\nLedesma, el de Boca, usa una venda virtual en todo el cuerpo, es una momia (?)\n02/11/2014 a las 5:42 am\ncreo que no ha desaparecido el tema de vendarse, mas bien creeria que ahora la mayoria lo hace internamente, y mas que nada usando tobilleras. creo que ayuda que por un lado la FIFA, forra como siempre, imponga que no se usen cosas que contrasten con las medias. por eso tambien se hace el tema de las medias cortadas para usar tobilleras y canilleras y medias especiales por debajo. incluso hoy estan los nuevos botines Nike que vienen con media hasta el tobillo incorporada, creo que eso es lo que reemplazaria a la tobillera/vendaje normal a future.\n02/11/2014 a las 3:08 pm\nNo creo que no sirva ni para bosta, la razon por la que se dejo de usar es por el chivo de las marcas en las medias.\nAhora Talleres o Chicago deberian aprovechar esos espacios para meter mas publicidades\n02/11/2014 a las 6:27 pm\nPrueba la nueva plataforma social http://www.copiapop.es Ahi puedes archivar todas tus fotos, recetas, videos, ordenarlas a tu gusto y compartirlas con quien quieras! Échale un vistazo Estamos muy interesados en tu opion sobre nuestra platforma social. ¡Saludos! Maria\n02/11/2014 a las 10:09 pm\nUfff todo lo que paso en este tiempo… Lo de las vendas como dijeron demostraba que eras crack en el barrio, Lo use hasta los 20 pero después no daba. Buen post juan y lo banco, digo estopor que fue muy castigado en post anteriores, esto no quita q el twiter sea de puto.\n02/11/2014 a las 10:23 pm\n#13 María, estoy interesado en echarte, pero no justamente un vistazo. Lo de las vendas, una moda, no se si mejor o peor, moda como la vincha o el gorro con chivo de Aislamax. Ahora las vendas siglo XXI serían los tatuajes tumberos y los peinados chotos.\nreconozco alguna q otra vez haberme vendado por fuera, de moda, nada mas…\ngambetita latorre no se vendaba por fuera, tambien???\n04/11/2014 a las 1:53 pm\n05/11/2014 a las 12:16 pm\nSi las medias por fuera resultaban antiestéticas ¿que se puede decir de los suspensores? En épocas desconocidas para la abrumadora mayoría de los lectores de esta página y cuando la estética y la indumentaria deportiva se ignoraban mutuamente, era común que los cracks lucieran por encima del elásticos de sus pantaloncitos el último tramo de sus suspensores, los calzoncillos elastizados cuya marca señera era CASI y cuya publicidad exhibía a dos monos, padre e hijo, luciendo la prenda. Dicho sobrante se doblaba hacia abajo, por sobre el borde del pantalón y es la razón de la franja blanca que suele separar la camiseta del pantalón (generalmente negro o gris) en la imagen de jugadores, práctica común hasta entrada la década de los ’60.\n05/11/2014 a las 8:10 pm\notros exponentes: boujon, sponton,el negro zamora… esta moda quedo de lado cuando aparecieron los que usaban calzas de colores y pelo largo, onda Mohamed, amato, boldrini, etc…\n07/11/2014 a las 5:20 pm\nMe sentí como un viejo mientras leía… a partir de una fea esguince de tobillo, desde 1999 hasta 2012 (ultima vez que jugué al futebol), siempre lo hice con tobilleras (obviamente blancas) por fuera de las medias, ya que por abajo de éstas me molestaban bastante en los bordes del talón y planta del pie. Nunca me percaté de la extinción de éste hábito hasta que leí este fuera de stock, y tengo que reconocer que es así.\nPara muchos una moda, para otros……… un estilo de vida.\n11/11/2014 a las 2:28 pm\ngambetita latorre, villita, giuntini, medero, saturno eran algunos q la usaban en boca, en el rojo luli rios, cagna, la vieja reinoso, el muerto de penayo( que tira abajo la teoria q la usaban solo los cracks), en newells pochetino, martino, zamora, llop, em gimnasia, mannarino, en central trivissono y lanari, en ferro victor lopez, en talleres el gordo kenig, en fin, un buen post para nosotros, los nostalgicos del noventa\n02/01/2015 a las 5:10 pm\nPura fantochada estética: el vendaje bien hecho te sirve los primeros 15′ del partido para dejar firme y fijar la articulación. ¿Qué pasa después? Las vendas se aflojan y lo único que hacen es molestar, generar sensación de incomodidad. Las vendas por encima de la media no sirven para un carajo. Al post le faltó decir esto para rematarla.\nResponder a Lalo!!! Cancelar la respuesta


Hidroxiapatita de Calcio Bioestimulacion I Dermapiel\nDale un efecto lifting a tu rostro y rejuvenece\n$200.000 1 sesión\nHidroxiapatita de Calcio estimulador del colágeno\nRecupera el volumen en zonas deprimidas con el paso de los años o tras la pérdida de mucho peso, algunas zonas faciales como los pómulos, las ojeras, o el arco mandibular pueden perder volumen. Con el tratamiento de hidroxiapatita de calcio, adiós a este molesto problema estético.\nSu función es potenciar el colágeno natural de la piel y aumentar el volumen facial para brindar a la piel un aspecto suave y natural.\nEste producto, considerado un estimulador del colágeno propio de la piel, está compuesto por unas micropartículas exclusivas y patentadas de hidroxiapatita de calcio (CaHA) suspendidas en un gel acuoso. Su componente principal es idéntico en composición a la parte mineral de los huesos y los dientes, siendo una sustancia biocompatible. Destacamos que este material no contiene sustancias de origen humano ni animal.\nDefinición de contornos y mayor elasticidad de la piel, potenciando la producción natural de colágeno.\nRemodelación del óvalo facial, recuperando la forma del rostro.\nMejora la tonicidad y la plasticidad de la piel.\nLe devuelve a la piel la hidratación perdida por los radicales libres.\nEstimula las células encargadas de la producción de colágeno y elastina le devuelven la firmeza a la piel.\nLogra un aspecto joven y sano del rostro.\n1¿Cuánto tiempo dura?\nEste relleno de Hidroxiapatita Cálcica le aporta resultados (inmediatos) que duran hasta dos años, sin embargo, su efecto en la piel es progresivo y el resultado final del tratamiento se puede valorar transcurridos cuatro meses, a partir del momento en que es inyectado. El relleno se va reabsorbiendo paulatinamente.


Foro de Belenismo - Materiales y herramientas -> Transformador para máquina corte de porex\nTransformador para máquina corte de porex\nEnviado 16/11/2017 11:51 (#467033)\nMotivo: Transformador para máquina corte de porex\nEstoy construyendo mi primera máquina de cortar porex.\nTengo la estructura de madera terminada, solamente me hace falta incorporar la parte eléctrica.\nHe desmontado un viejo secador de pelo para aprovechar el hilo de la resistencia ya que me es imposible encontrar hilo de nicrom, y para el transformador uno de un router que tenía por casa.\nAntes montar toda la parte eléctrica he realizado una prueba conectado el transformador al hilo y veo que no se calienta y por lo tanto no corta el porex.\nAgradecería me indicaran a qué se debe el problema.\nAdjunto foto del transformador.\nComentarles que para hacer la prueba, en un trozo de madera he puesto dos tornillos a una distancia de más o menos 10 cm y he atado el hilo de la resistencia a cada uno. Después he empalmado el cable del transformador al cable (un cable a cada lado). He probado conectando directamente el transformador a la corriente y también a un regulador de potencia.\ntransf.JPG (143KB - 32 descargas)\nEnviado 16/11/2017 16:17 (#467036 - en respuesta a #467033)\nMotivo: Re: Transformador para máquina corte de porex\nUbicación: asturias prueba a ponerle un transformador de oculos,pero no de los electronicos\nEnviado 16/11/2017 16:18 (#467037 - en respuesta a #467033)\nUbicación: asturias en fmas tienes unos especiales para maquinas con regulador incorporado.Salud2\nEnviado 17/11/2017 00:04 (#467053 - en respuesta a #467037)\nUbicación: ---- Gran Canaria Hola billybf, hay varios detalles a tener en cuenta bajo mi punto de vista, uno es que esa fuente de alimentación de solo 1A (Amperio), creo que es poco para 40 cms de hilo por ejemplo. Tal vez con los 10 cms de hilo si funcione y caliente, pero la fuente llegará a hacer un corto y se quema.\nPor otro lado a esa fuente no le puedes poner un regulador a la entrada de corriente.\nIntenta buscar un transformador de lamparas halógenas que tiene 3A a 12V, si es de 24V mejor y trabaja bien en corriente alterna. A esto si puedes colocar un regulador de tensión a la entrada de corriente 220V.\nEnviado 17/11/2017 00:04 (#467054 - en respuesta a #467037)\nEnviado 20/11/2017 11:31 (#467113 - en respuesta a #467033)\nUbicación: Mallorca Muchas gracias por aclararme las dudas que tenía.\nCompré un transformador nuevo y un regulador de potencia y funciona como una seda.\nRealicé un prototipo del que adjunto foto.\nIMG-1530.JPG (306KB - 30 descargas)\nEnviado 12/12/2017 12:47 (#467605 - en respuesta a #467033)\nUbicación: Sevilla Exacto. El problema era que usabas una fuente con salida de continúa y lo que usas ahora es un trafo de salida en alterna. Que es el que hay que usar.


julion alvarez y sus grandes escándalos | People en Español\nA pesar de sus grandes éxitos el cantante mexicano no la ha tenido nada fácil: siempre está metido en una controversia...\nUn imán para controversias\nGabriel Olsen/Getty Images; Jun Sato/WireImage\nAhora que el Gobierno de Estados Unidos acaba de acusar a Julión Álvarez de ser testaferro del poderoso narcotraficante Raúl el Tío Flores Hernández, hay algo que resulta evidente: el artista no puede escaparse de las polémicas. Aquí tienes un resumen de otras con las que nos ha sorprendido.\nEl exintegrante de la Banda MS, ha ganado críticas por pasarse de copas en algunos de sus conciertos, y recientemente declaró que no se avergüenza de ello: “Lo de las borracheras, sí me las he pegado y sí, ha habido ocasiones en las que me he pasado”, dijo diciendo que es por la “emoción” de estar en concierto.\nAunque los índices de popularidad del presidente Enrique Peña Nieto no son muy fuertes, el cantante se fotografió paseando con él, lo que granjeó fuertes crítcas de algunos de sus fans. Sin embargo, ahora que su nombre fue ligado al narcotráfico, el mandatario borró su foto de la cuneta de Instagram.\nInstagram de Julión Alvarez\nAl cantante le llovieron críticas luego de que asegurara que le gustaban las mujeres educadas a la antigüita: “que les guste agarrar un trapeador, porque puede estar hermosa y ser buena para lo que sea, pero si no tiene ese detalle, para mí no sirve”, dijo.\nInstagram/Premios Billboard de la Música Mexicana\nEn el 2015 circuló en varios medios de comunicación mexicanos queÁlvarez habría agredido a una mujer en Zacatecas. Pocas horas después, se deslindó de la acusación diciendo que no había sido él el agresor, sino uno de los miembros de su ''staff''. Este año, sin embargo, surgieron nuevos rumores similares, esta vez por un incidente en un hotel de la capital mexicana. ¿Qué estará pasando?\nLa sonbra del "ex"\nComo su esposa, Nathaly Fernández, fue novia del cantante Valentín Elizalde, de quien se ha dicho murió ejecutado por miembros del crimen organizado, no ha faltado quien quiera vincularla a ella con este sector. Pero el la defiende así: “La vida sigue y a nosotros en un momento nos tocó toparnos, cruzarnos, enamorarnos, y es con quien me toca estar”.\nOtro de sus escándalos más sonados que ha tenido el artista de 34 años es la lucha que tuvo con sus exrepresentantes para poder usar su nombre artístico. En realidad él se llama Julio César Álvarez Montelongo, y Julión Álvarez tuvo que ser debidamente registrado.\nInstagram de Julión AÁlvarez\nEn junio del 2017 en uno de sus conciertos en Chihuahua se armó un zafarrancho cuando algunos de sus fans se entraron a golpes al punto que la seguridad del lugar tuvo que llegar a sacarlos. No obstante, el cantante no paró su show lo que hizo que algunos lo criticaran por no ser él quien llamara al orden.\nTampoco han faltado noticias alarmantes sobre su salud, y hasta se dijo que tenía cáncer. Este año Álvarez desmintió esa información diciendo a Univisión, que sufre una condición conocida como hiato dilatado, pero que ya está bajo tratamiento médico.\nPleito con Susana Zabaleta\nInstagram de Juli´øn AÁlvarez\nSin tenerla ni buscarla, se ganó la enemistad de esta actriz, quien le declaró su antipatía así: “No lo quiero conocer", dijo, "no tengo ganas de conocerlo, ni de invitarlo a mi casa, ni de escuchar su música, pero como vivimos en un país libre, puedo decir que no me cae bien”. ¡Ouch!\n1 of 10 Un imán para controversias\n2 of 10 Borracheras\n3 of 10 Borrón presidencial\n4 of 10 Fama de machista\n5 of 10 ¿Golpeador?\n6 of 10 La sonbra del "ex"\n7 of 10 Su nombre\n8 of 10 ¿Indiferente?\n9 of 10 El cáncer\n10 of 10 Pleito con Susana Zabaleta


Tesis - Trabajos finales - 5250 Palabras\nPáginas: 21 (5250 palabras) Publicado: 10 de noviembre de 2011\nEl siguiente estudio fue presentado por Val Black en la iglesia Faith Christian Fellowship, Shenandoah, Iowa durante el servicio del miércoles, 30 de Abril de 1997. Fue larespuesta a muchas preguntas hechas por creyentes cristianos después del anuncio del nacimiento de la primera vaca alazana sin manchas nacida en Israel en 2000 años.\nVayamos a Isaías 46: 9-10, 9 "Acordaos de las cosas pasadas desde el siglo; porque yo soy Dios, y no hay más Dios, y nada hay a mísemejante; (10) Que anuncio lo por venir desde el principio, y desde antiguo lo que aun no era hecho; que digo: Mi consejo permanecerá, y haré todo lo que quisiere;"\nNo hay otro Dios como el Dios a quien servimos. Él dice, "Acordaos de las cosas pasadas desde el siglo" Éste es Dios hablando a Israel. Él les está diciendo que recuerden aquellos días de milagros cuando los sacó de Egipto, cómopartió el Mar Rojo y destruyó el ejército de Faraón, cómo les proveyó agua y los alimentó con maná del cielo mientras vagaron en el desierto por 40 años. Él dice, "Recuerda estas cosas y convéncete de que no hay otro como Yo". Esto es, de la misma manera, dirigido a los cristianos nacidos de nuevo los cuales han sido redimidos por la Sangre de Jesucristo. No debemos recordar los pecados de nuestropasado sino que Dios nos hará recordar el milagro de nuestra salvación. Debemos recordar cómo fuimos sacados del abismo de la destrucción por el poder del Espíritu Santo. Cómo nos trajo a la luz y nos plantó en la Piedra. Y esa Piedra es Cristo.\nDios es omnisapiente. El sabe el final de todo principio porque Él ES el Principio y el Final. El dice, su "consejo permanecerá", en otras palabras loque dice va. Toda palabra que sale de su boca hace un trabajo y nunca regresa a Él sin completar lo que Él quiere que haga. (Isaías 55:11). Si Él lo dijo, Él lo hará, Él hará que acontezca.\n"Y haré todo lo que quisiere;" Aquí Él está anunciando al mundo que Él es soberano. Nadie le dice que hacer. Todo lo que le pedimos tiene que estar en su voluntad. Puedes pedir por algo hasta que tu carase torne azul, pero a menos que esto esté en la Santa voluntad de Dios, nunca acontecerá. Él es el alfarero y nosotros somos el barro.\nNúmero uno: todo fundador de toda religión está muerto, enterrado y permanece en su tumba o va camino a la muerte. Sólo nuestro Señor Jesucristoha conquistado la muerte. Levantándose de la tumba y sentándose a la mano derecha de su Padre, ¡y luego prometió regresar para llevarnos al cielo!\nNúmero dos: Ninguna "religión" ha predicho el futuro con un 100% de veracidad. La razón es, los dioses (d minúscula) de la "religión" sólo saben dos cosas, el pasado y el presente. Estos pueden adivinar, pero no pueden predecir el futuro. Cada vezque una profecía escrita es cumplida el mundo debería saber que no hay otro Dios como nuestro Dios. Él es el Dios de la Trinidad....Padre, Hijo, y Espíritu Santo. Tres personas, sin embargo, un sólo Dios.\nNúmero tres es el hecho de que la verdadera cristiandad NO es una"religión". Tampoco es un club, una sociedad, fraternidad, o liga. No es una organización, ni una asociación, ni una hermandad.\nEs el conocer a alguien muy especial--de una manera muy especial. Es el conocer al Creador de todas las cosas de una manera personal. Un día de estos, el mundo entero lo conocerá como el Rey de Reyes y Señor de Señores, pero mientras tanto lo llamamos simplemente "Jesús"....


Greivis Vásquez renueva con los Toronto Raptors - MercaFichajes\nInicio / Baloncesto / NBA / Greivis Vásquez renueva con los Toronto Raptors\nGreivis Vásquez durante un partido de los Toronto Raptors\nmercafichajes 11 julio, 2014\tNBA Enviar un comentario 0 Vistas\nLos Toronto Raptors han llegado a un acuerdo con Greivis Vásquez para renovar su contrato por dos años a razón de un total de 13 millones de dólares.\nEl base venezolano Greivis Vásquez ha llegado a un acuerdo con los Toronto Raptors para renovar con la franquicia canadiense. El jugador firmará un contrato por dos años a razón de un total de 13 millones de dólares.\n«Happy to be back with the best fans of the NBA– Toronto Raptors fans.. Super contento de renovar con Toronto Raptors… Ahora comienza lo bueno.. #TeamVasquez», confirmó el jugador de 27 años a través de las redes sociales.\nGreivis Vásquez , que durante su carrera ha jugado además en Memphis Grizzlies (2010–2011), New Orleans Hornets (2011-2013) y Sacramento Kings (2013), disputó durante la pasada temporada un total de 61 encuentros con los Raptors, promediando 9,5 puntos y 3,7 asistencias en 21,5 minutos por encuentro durante la liga regular y 10,1 puntos y 5,1 asistencias durante la serie de playoffs ante los Brooklyn Nets.\nEtiquetasGreivis Vásquez toronto raptors\nAnterior Chandler Parsons llega a un acuerdo con los Mavs\nSiguiente Isaac Cuenca, nuevo jugador del Deportivo


Rajoy explica ajustes por 65,000 millones | El Economista\nRajoy explica ajustes por 65,000 millones\nEl presidente del gobierno español, Mariano Rajoy, desglosó una serie de medidas que siguen el dictado de Bruselas para realizar un ajuste presupuestario en los próximos dos años y medio de 65,000 millones de euros.\nAgencias 11 de julio de 2012, 20:52\nEl Gobierno español anunció una batería de medidas para realizar un ajuste presupuestario en los dos próximos años y medio de 65,000 millones de euros, con el fin de alcanzar las metas de reducción del déficit público en el 2014.\nEl presidente del gobierno, Mariano Rajoy, desglosó una serie de medidas que siguen el dictado de Bruselas. Tenemos que salir de este atolladero y necesitamos hacerlo cuanto antes (...). Dije que bajaría los impuestos y los estoy subiendo. No he cambiado de criterio pero han cambiado las circunstancias y tengo que adaptarme a ellas , dijo Rajoy en una intervención en el Congreso de los Diputados, para presentar los pactos de las recientes cumbres europeas.\nEs una demostración clara de la condicionalidad macroeconómica que hemos tenido que aceptar , dijo Santiago Sánchez Guíu, coordinador de Economía del Instituto Flores de Lemus de la Universidad Carlos III, y precisó que las nuevas medidas tienen un componente más coyuntural que estructural.\nAlgunas de las medidas incluyen un alza del IVA, la eliminación de la desgravación de vivienda, el recorte de las condiciones laborales de los empleados públicos, la liberalización y privatización de servicios públicos y la rebaja en las cotizaciones sociales.\nLOS SINDICATOS PROTESTAN\nLa Comisión Europea respondió al nuevo paquete con satisfacción, mientras el principal sindicato de empleados públicos llamó a paros en julio y agosto e indicó que no descarta convocar una huelga en septiembre.\nAl mismo tiempo, los dos mayores sindicatos españoles anunciaron movilizaciones contra los recortes anunciados por el gobierno.\nUGT y CCOO anuncian que sus direcciones ejecutivas mantendrán hoy mismo -ayer- una reunión urgente para analizar la situación y estudiar la convocatoria de movilizaciones , aseguraron ambos sindicatos en un comunicado conjunto.\nLos excesos del pasado se pagan en el momento presente , dijo en su discurso, que se vio interrumpido en numerosas ocasiones por los abucheos de partidos de la oposición y aplausos de sus correligionarios.\nMÁS IVA Y MENOS PRESTACIONES\nEntre las medidas destacan el alza del IVA reducido de 8 a 10% y del IVA general de 18 a 21%, el aumento de la fiscalidad sobre el tabaco y de impuestos relacionados con el medio ambiente.\nAnalistas advirtieron en los últimos días sobre los peligros que conlleva la mayor imposición al consumo y otras medidas que se van a adoptar en un clima de fuerte recesión económica, con una tasa de desempleo que se acerca a 25 por ciento.\nLa subida del IVA se va a traducir en una reducción del consumo, pero no está claro que vaya a incrementar los ingresos. Hay una proporción lineal entre el tipo del IVA y el fraude , dijo Sánchez Guíu.\nMariano Rajoy también anunció que se eliminaría la desgravación por compra de vivienda a partir del 2013 y que las cotizaciones sociales se reducirán en 1 punto porcentual en el 2013 y 1 punto adicional en el 2014.Por el lado del gasto, dijo que se afectará a los empleados públicos, eliminando la segunda paga extraordinaria de este año, reduciendo el número de días de libre disponibilidad, y el número de liberados sindicales. Fuentes sindicales dijeron que la paga de Navidad supone entre 3.5 y 7% del salario anual de los empleados públicos.También se tocaron dos temas sensibles socialmente como la prestación por desempleo, que se reducirá para los nuevos receptores a partir del sexto mes de 60 a 50% respecto del salario que cobraba el trabajador.\nEconomía Mundial Economía de España Economía Global Impreso crisis de deuda en Europa Valores Mariano Rajoy


Bono Familiar Habitacional - Ayudas Vivienda\n1 ¿Qué es el Bono Familiar Habitacional?\n2 Lo que se necesita para acceder al Bono Familiar Habitacional\n2.1 Manera de conseguir el bono\n2.2 Funcionamiento de los programas Fondo MiVivienda\n2.2.1 ¿Quiénes pueden solicitar los Programas MiVivienda?\nEl gobierno de Perú otorga el bono Familiar Habitacional, en donde los ciudadanos obtienen diversas opciones para poder adquirir una casa digan, y la mencionada ayuda funciona como tal. El mismo es una contribución de apoyo económico que es otorgado a familias que necesiten obtener por primera vez una casa o un apartamento, ya sea nuevo o usado.\nDe esta manera, es perfecto para aquellos que anhelen sea construir desde cero un inmueble o también remodelarlo, es que el Bono Familiar Habitacional es muy extenso y varía de acuerdo la característica en la cual el grupo familiar desea acceder.\nSin embargo, el plan en general está orientado a familias que se encuentran conformadas y que necesitan de una ayuda económica para poder adquirir por primera vez una casa propia, construir una o simplemente optimar la que ya poseen.\nLo que se necesita para acceder al Bono Familiar Habitacional\nEs que, para poder lograr los beneficios del bono familiar habitacional es muy preciso que todas las personas que estén interesadas efectúen con las instrucciones del Programa Techo Propio, que son las siguientes:\nNo debe haber aceptado algún beneficio de los programas de ayuda económica otorgados por el Gobierno para la adquisición de propiedades.\nPoseer un grupo familiar que esté conformado.\nEstar agregado por el jefe de familia y por dependientes. Cabe resaltar que, el dependiente puede ser un hermano, hijos, nietos y hasta el conyugue.\nEs indispensable tener un registro en el Fondo MiVivienda.\nNo ser propietario de ningún tipo de inmueble o terrenos en el país.\nEs necesario que la persona tenga un ahorro que cubra entre el 10% y el 30% del valor de un inmueble.\nEs primordial tener presente que el beneficio del bono familiar habitacional igualmente puede ser ocupado para construir o mejorar viviendas. En este caso, es preciso tener un terreno suscrito dentro de los registros públicos, de esta manera, el registro no debe tener ningún tipo de impuesto o deuda pendiente.\nEs importante decir que, los interesados que quieran obtener el bono mediante de los distintos planes son primordial que los individuos desempeñen con una serie de requisitos que son muy específicos.\nUna vez se tengan dichas especificaciones, pueden acudir a una entidad bancaria para requerir el beneficio y saber con mucha exactitud cuál es la cantidad de dinero como préstamo que se recibirá, de esta manera se podrá localizar una vivienda de interés y comenzar el proceso de compra.\nFuncionamiento de los programas Fondo MiVivienda\nMuchas familias que viven en Perú han tenido la oportunidad de recibir la ayuda para poder adquirir o conseguir una vivienda y eso es gracias a los programas del fondo mivivienda. Es que, este subsidio forma parte del Estado y colabora con diversas entidades independientes para proveer el mercado de bienes raíces, a su vez, garantiza una mejor calidad de vida para los residentes del país.\n¿Quiénes pueden solicitar los Programas MiVivienda?\nHoy en día existen diversos programas y propósitos de ayuda para las personas de bajos recursos económicos. Todos ellos, permiten al fondo, los mismos van dedicados a familias con entradas bancarios mínimos o por debajo de lo aceptable, las cuales necesitan de una ayuda económica para mejorar su situación habitacional.\nRealizar la solicitud para ingresar en un Programa del Fondo MiVivienda es bastante fácil, el proceso a seguir es el siguiente:\nDirigirse a una entidad financiera\nLa persona interesada debe indicar que quiere acceder a cualquier programa habitacional.\nEl banco calcula todas las situaciones del postulante y decide si acredita o no al beneficiario.\nPara contactarse es necesario hacer uso a la línea gratuita de Mivivienda 0 80012200


Lucía Gómez asume la Alcaldía en funciones\nTras la ratificación en el Pleno del Ayuntamiento de Teruel de las dimisiones de los ediles Muñoz y Alonso y del alcalde Ferrer, la teniente de alcalde Lucía Gómez ha asumido el cargo de alcaldesa en funciones hasta que el próximo día 17 se decida quién tomará el mando de la capital hasta las próximas elecciones.\nGómez ha tomado el relevo en la Alcaldía hasta el próximo Pleno\nTeruel.- El Pleno ordinario de este viernes del Ayuntamiento de Teruel ha sido uno de los más extraordinarios celebrados hasta el momento en la ciudad. La expectación era inusual por el anuncio de dimisión del alcalde Miguel Ferrer, y los concejales de Urbanismo y Hacienda, Luis Muñoz y Carmen Alonso. De momento, la teniente de alcalde Lucía Gómez asumirá el cargo de alcaldesa en funciones hasta que el próximo día 17 se decida quién tomará el mando.\nFerrer, al inicio del Pleno, ha manifestado que está tranquilo con la decisión que ha tomado sabiendo que los principales asuntos de la ciudad están bien encaminados “y con un poco de imaginación se pueden sacar adelante”.\nTras ocupar Lucía Gómez la presidencia del Salón de Plenos del Ayuntamiento y dar comienzo a la sesión, el portavoz de CHA, Paco Martín, ha pedido la palabra manifestando que mientras Ferrer siga como alcalde no votarían ninguno de los puntos del día y que consideran "que la dimisión del alcalde tiene que ser el primer punto”. Los populares han apoyado esta propuesta, que ha hecho que se modifique el programa previsto y el Pleno comenzase con las dimisiones del alcalde y los dos concejales.\nTras la ratificación por parte de los miembros del Pleno de las tres dimisiones, el ya ex alcalde Miguel Ferrer, junto con los ex concejales Luis Muñoz y Carmen Alonso, han abandonado el Salón de Plenos. A pesar de que Ferrer sigue siendo miembro del Pleno, ya que no ha renunciado a su acta de concejal, se ha marchado como “muestra de solidaridad” con sus compañeros.\nAntes de continuar con la sesión plenaria, todos los grupos políticos que componen el Pleno han tenido palabras de apoyo y de agradecimiento hacia Luis Muñoz y Carmen Alonso calificándolos como “grandes trabajadores que amaban a su ciudad y que lo han hecho patente con su dedicación al Ayuntamiento”.\nLas críticas más duras hacia la decisión del ex alcalde las ha manifestado el portavoz del grupo municipal CHA, Paco Martín, quien ha dicho que tendría que haber esperado hasta mayo para “dejar los deberes hechos”. También el concejal del PP Manuel Blasco, posible alcalde a partir del Pleno del día 17 de noviembre, se ha mostrado crítico con la situación que “han creado el PSOE y el PAR con el pacto en 2007 porque quien siembra vientos recoge tempestades”.\nSi el PSOE no presentase ningún candidato a la Alcaldía en el próximo Pleno, Manuel Blasco sería quien asumiera el Gobierno de la ciudad. Sobre este tema, Blasco ha manifestado que harán lo que tenían que haber hecho hace tres años. La proximidad de las elecciones de mayo no permite margen de maniobra para el nuevo alcalde y, en este sentido, Blasco ha dicho que "con barrer la casa" tendrían bastante. "Intentaríamos quitarle problemas a quien en 2011 coja la alcaldía e intentaríamos resolver algún problema económico", ha afirmado el edil popular.\nFerrer, Muñoz y Alonso han abandonado la sesión plenaria\nTodavía no es definitivo que el grupo socialista presente un candidato el día 17 y, aunque opinan que es pronto para hablar de pactos, su portavoz en el Ayuntamiento, Pedro Joaquín Simón, ha afirmado que “no descartan la posibilidad de hablar con otros partidos”. Simón sí ha sido tajante al manifestar que no quieren contar con el voto de Ferrer para conseguir la mayoría que les permita gobernar la ciudad.\nLucía Gómez, en funciones\nLa alcaldesa en funciones de la ciudad, Lucía Gómez, se ha mostrado muy prudente con los pasos a seguir a partir de ahora. Para ella “no es plato de buen gusto” esta situación, ya que “son circunstancias muy especiales" y cree "que el resto de grupos políticos también están dispuestos a trabajar para que las cosas que están en marcha no se vean entorpecidas”.\nAlgunos temas como las tasas municipales, el IBI y otros impuestos quedarán “congelados” el año que viene, ya que resulta complicado tomar las decisiones oportunas antes de la fecha límite para su publicación. En cuanto a los presupuestos para el próximo año, Gómez ha asegurado que ya "hay mucho trabajo avanzado y podrá seguir su proceso”.\nEl trasmocho de chopo cabecero y otros oficios a no perder en Gúdar-Javalambre\nEn las Comarcas de Gúdar-Javalambre acaban de celebrarse cursos de inserción que pueden permitir la fijación de población en el este de Teruel, que con Sobrarbe es la zona de Aragón con menos densidad y mayor envejecimiento.\nRettenbachtal. Alpes del Tirol. Austria.\n10 cofres, 100 monedas, 99 gramos\nMe critican en casa que siempre quiero tener el control sobre todas las cosas y luego me enfado porque no veo colaboración. Quiero delegar y no puedo.\nLa Semana Teatral: Los ladrones somos gente honrada, y La Boda


Fuentebravía y Las Redes ya están unidas por un sendero peatonal tras 800.000 euros de inversión\n7 de mayo de 2018 (13:47 CET)\nAntonio Sanz, junto a David de la Encina, estrenando la nueva pasarela peatonal.\nLas playas de Fuentebravía y Las Redes, en El Puerto de Santa María, cuentan ya con un sendero peatonal de un kilómetro de longitud y que ha contado con una inversión de 800.000 euros. El alcalde de El Puerto, David de la Encina, junto al delegado del Gobierno en Andalucía, Antonio Sanz, fueron los encargado de inaugurar un sendero que "gracias al impulso del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, va a suponer una mejora considerable para una zona residencial y turística de gran valor".\nAntonio Sanz ha insistido en que "esta infraestructura es un ejemplo más de la apuesta, el compromiso y la sensibilidad del Gobierno con la costa gaditana y andaluza en general", lo que a su juicio "también se ha demostrado con la importante inversión de 35,6 millones de euros en ayudas que la Dirección General de Costas ha destinado a la reparación de playas de Andalucía tras los daños causados por los fuertes temporales de los pasados febrero y marzo".\nAdemás, Sanz ha puesto en valor la construcción de esta pasarela porque "nació como una necesidad de crear un corredor costero para unir las playas de Fuentebravía y Las Redes y dar accesibilidad a usuarios y bañistas, así como a personas de movilidad reducida". En este sentido, ha insistido en destacar la "sensibilidad" del Ministerio de Medio Ambiente al apostar por un "proyecto de regeneración y puesta a punto de las playas portuenses".\n"La creación de este sendero peatonal supone un revulsivo para el medio ambiente y la costa portuense, uno de los principales activos turísticos y generador de empleo y riqueza del municipio", ha enfatizado Sanz, que ha recordado que las obras comenzaron el pasado mes de septiembre y fueron recepcionadas el 25 de abril.\nAdemás, en la parte de la explanada que se mantiene, según ha explicado el delegado, se han reubicado un chiringuito, tres plazas de aparcamiento para personas con movilidad reducida y se han habilitado 150 metros cuadrados para actividades náuticas, aseos y servicios de primeros auxilios y botiquín.\nSanz ha querido agradecer al Gobierno de España su "compromiso" con la provincia de Cádiz y, más concretamente, con la costa gaditana. Así, ha señalado que desde 2012, el Estado, a través de la Dirección General de Costas, ha invertido en la provincia de Cádiz casi 27 millones de euros, y alcanzará los 47 millones en cuanto finalicen las obras de emergencia en ejecución por los temporales de febrero y marzo que azotaron la costa gaditana.\nEn este sentido, ha recordado que Cádiz es la provincia que mayor inversión va a recibir para la reparación de las playas, con el 51 por ciento del total andaluz, 20 millones de euros de los 35,6 destinados a todo el litoral de la comunidad autónoma. En total se van a beneficiar 67 playas de 16 términos municipales gaditanos.\nEn el caso de El Puerto, que va a recibir en torno a 2.500.000 euros, se han visto afectadas por los temporales las playas de Fuentebravía, Santa Catalina (Las Redes), la Calita, La Muralla y La Puntilla, donde ya se están reparando elementos urbanísticos, aportando arena y reponiendo accesos.


El Neox Rocks Festival ya se prepara: Escenarios y horarios\n21 septiembre, 2016 Maca Fernandez Festivales\tDeje un comentario\nEste fin de semana (23 y 24 de septiembre) llega ya la tercera edición Neox Rocks Festival, uno de los festivales más importantes en Madrid ahora que el verano parece decirnos adiós.\nTodo ya está puesto a punto para los dos días de festival en la que se sucederán 24 actuaciones en tres escenarios: Neox Stage, Wiko Stage y Escenario 3. Este año la apuesta ha sido por la escena indie nacional (No sabemos si por decisión propia o por falta de fondos). El viernes saltarán al escenario grupos como Miss Caffeina, Second, Full, Grises, Izal y Nudozurdo. El sábado estarán Neuman, Lori Meyers, Yall, La Habitación Roja, y como representación internacional tendremos también a los suecos The Royal Concept.\nNo tan masivos pero de indudable brillantez estarán también Xoel López el viernes y Nacho Vegas el sábado. Finalmente también habrá DJ’s a última hora para amenizar la fiesta: El viernes estará Carlos Jean, Kia Music Box, Jota Pop, Indiescabreados y Ocho y medio DJ’s. El sábado contaremos con Elyelladjs, Dark DJ y Dani Less.\nDesde aquí queremos hacer hincapié en dos imprescindibles para que no os los perdáis. Viva Suecia y Varry Brava estarán a primera hora del viernes. Los dos llegan desde Murcia, los primeros estarán presentando su segundo trabajo “La Fuerza Mayor”, producido por Paco Neuman. A los segundos si aún no los habéis visto en directo en algún festival… ya estáis tardando. Además sacan disco en breves, así que estad atentos.\nEl espacio de los tres escenarios tendrá un total de 200.000 metros cuadrados y pondrán autobuses para conectar el recinto con la estación de Cercanías de Renfe de El Casar, y contarán con una parada de taxis.\nLas entradas siguen a la venta en la propia página web del festival,\ny los precios son los siguientes (Gastos de gestión no incluidos):\nBono VIP 100€\nEntradas de día 28€\ncartelhorariosNeox Rocks Festival


Aliaga no respondió en audiencia judicial\nVIERON CASO DE QUERELLA A ESTUDIANTES\nRector pide dos años de condena y 60 mil soles de reparación\nPIURA. El rector de la Universidad Nacional de Piura, Antenor Aliaga, no dio respuestas contundentes a las interrogantes que le plantearon los abogados defensores de los tres alumnos a los cuales acusó de difamación tras haber protestado en su contra.\nFue durante la audiencia de querella convocada por el juzgado a cargo del caso, donde Aliaga justificó su denuncia y presentó un vídeo probatorio; mientras que los estudiantes acusados presentaron sus descargos y alegatos.\nUna de las respuestas más comentadas de Aliaga fue decir que no recordaba desde cuándo es docente universitario; y en otra oportunidad se le pidió mencionar las funciones de un rector dentro de la universidad, ante lo cual no respondió puesto que su abogada objetó la interrogante. El rector sostuvo sentirse agraviado como persona natural y no como autoridad académica.\nPIDE DINERO. Durante la diligencia la defensa de Aliaga pidió dos años de pena privativa de la libertad para los estudiantes y el pago de 60 mil soles como reparación civil.\nTambién señaló que los estudiantes le dijeron "corrupto", "rata" y "porquería" al rector, hecho que negó la defensa de los estudiantes acusados; y subrayó que no está probado ninguna de las acusaciones.\nCabe destacar que la defensa de Aliaga presentó un vídeo donde se muestra una protesta de los estudiantes ocurrida el 8 de julio; en las imágenes los universitarios piden enérgicamente la vacancia del rector ante la ola de denuncias desatada en su contra.\nLos querellados son Juan Manuel Cortés Taboada y Roberto Raúl Mendoza Cadillo, ambos estudiantes la Facultad de Derecho y defendidos por José Alvarado Rojas. También asistió José Luis Ortiz Pintado perteneciente a la Facultad de Ingeniería, quien es defendido por Edgard Mendoza Chang.\nLa defensa de los estudiantes afirma que ellos protestaron contra el rector, y no contra la persona de Antenor Aliaga Zegarra. La sentencia del caso será pronunciada el próximo lunes a las 12 del día.\n“Está probado que los estudiantes han cometido el ilícito penal de difamación contra el señor Antenor Aliaga (…) No han rebatido ninguna de las afirmaciones”\nABOGADA DE ANTENOR ALIAGA.\n“El juez ha permitido que el señor rector no responsa las preguntas que son importantes, esperemos que el juez no tenga una beca en la UNP, si es así sería mejor que se aparte”.\nABOGADO DE DOS ALUMNOS.\nCONFRONTACION. Rector y sus acusados frente a frente.


Ejercicios con mancuernas para bíceps | La Guía de las Vitaminas\nInicio Ejercicios Ejercicios con mancuernas para bíceps\nAlguna vez todos hemos querido lucir brazos gigantes como los protagonistas que vemos en televisión, que tienen biceps gigantes y abdomen marcado.\nEl bícep se encuentra en la zona interior del brazo, y es el músculo que nos permitirá siempre tensionar y flexionar nuestro antebrazo, es por eso que siempre que una rutina de ejercicios incluya tensión de éste, permitirá el trabajo óptimo del músculo.\nLos bíceps son los músculos más trabajados a la hora de querer modificar nuestro cuerpo, ésto es por distintos motivos 2 de ellos muy fuertes y lógicos, el primero es que es el músculo que mas se hace notar y el segundo es que es el músculo más fácil de desarrollar si se trabaja de manera correcta.\nAnímate es menos complicado de lo que crees, sólo necesitarás unas mancuernas y las ganas de transformar tus brazos.\n1.- Mancuerna en martillo\nDebes sentarte sobre una silla con la espalda recta, y tomar una mancuerna con cada mano. Mantén los brazos completamente flexionados y sube sólo moviendo tus antebrazos. Realiza éste ejercicio lentamente, no es necesario hacer todo rápido.\nPodrás realizar 2 a 3 series con 15 repeticiones cada una.\n2.- Mancuerna Banca inclinada\nRecostado boca abajo completamente en una banca inclinada, deberás sostener una mancuerna en cada mano al igual que en el ejercicio anterior. Luego con las palmas de tus manos siempre hacia adelante, subirás y bajarás las mancuernas de manera que se haga flexión con el antebrazo, y desciende lentamente logrando estirar el brazo una vez que termines.\nRealiza esto 3 veces con 10 a 15 repeticiones.\n3.- Curl concentrado\nCon una mancuerna, siéntate en una silla e inclínate levemente hacia adelante hasta que tu codo quede entre tus piernas a la altura de tus rodillas. Luego de eso, baja la mancuerna hasta lograr que el brazo quede casi flexionado en su totalidad y vuelve a elevarlo hasta la altura de tus rodillas nuevamente.\nRealiza 3 series de 15 repeticiones cada vez que realices éste ejercicio.\n4.- Martillo sentado\nSiéntate en una silla con la espalda siempre recta y sostén una mancuerna en cada una de tus manos.\nLuego sube una mancuerna y cuando bajes al mismo tiempo sube la otra, usando el impulso del peso.\nRecuerda siempre mantener la espalda recta y los abdominales apretados, así evitarás lesiones.\nDebes realizar 3 sesiones de 15 repeticiones por brazo.\n5.- Flexión una por vez.\nEstando de pie, sujeta las mancuernas con tus manos y mantén tus palmas siempre mirando hacia adelante.\nParte con un solo brazo logrando flexionar tu codo hasta llegar a la altura de tus hombros y luego baja lentamente. Repite lo mismo con el otro brazo.\nRealiza éste ejercicio con 3 series de 10 repeticiones cada una.\n6.- Concentrado sobre almohada\nManteniéndote sentado, apoya tu codo sobre una almohada que esté a la altura de tus rodillas. Luego comienza a bajar logrando el estiramiento del brazo por completo, y vuelve a subir flexionando tu brazo hasta que la mancuerna llegue a la altura de tu mentón.\nRealiza 4 series de 7 a 10 repeticiones cada una.\n7.- Flexiones de bícep interior.\nEstando de pie con la espalda siempre recta, toma una mancuerna por mano, manteniéndolas a los costados de tu cuerpo de manera que tus manos estén a la altura de tu cadera aprox. con las palmas de cada mano apuntando hacia adentro, es decir hacia los muslos. Luego eleva las dos mancuernas hasta que lleguen a la altura de tus hombros, luego desciende lentamente y descansa 2 segundos. Realiza 3 series de 15 repeticiones.\n8.- Flexiones de bícep supinadoras.\nRecostado sobre tu espalda sobre un banco, toma las mancuernas con cada mano por debajo de la altura de tu cuerpo y las palmas apuntando hacia arriba. Luego eleva las mancuernas al mismo tiempo hasta que alcancen la altura de tu cuerpo y luego baja lentamente. En el momento en que estés levantando las mancuernas, debes recordar exhalar y al momento de bajarlas inhalas profundamente.\n9.- Flexiones sentado con mancuernas aisladas.\nSiéntate sobre el extremo del banco y sujeta una mancuerna con la mano de manera que el codo toque la cara interna de tu rodilla, la otra mano la debes apoyar en la otra pierna para hacer un soporte. Eleva la mancuerna hasta alcanzar los hombros y baja suavemente hasta el final. Haz una pausa de 2 segundos entre cara levantamiento para no fatigar el músculo. Luego de realizar la serie debes hacer lo mismo pero con el otro brazo.\nEn el minuto en que estés realizando éste ejercicio, recuerda que siempre debes tratar de mantener el tronco inmóvil y en una sola posición, para ésto es importante que siempre mantengas tu abdomen apretado, eso ayudará a trabajar los músculos lumbares y así no tendrás complicaciones en tu espalda a la hora de terminar de ejercitar.\nPara esto haz 3 series de 10 repeticiones cada una.\nPor otro lado, deberás tener siempre en cuenta distintos factores para trabajar la musculatura de tus bíceps.\nDebes entender que el levantamiento de pesas es algo más que levantar peso, es parte de una disciplina deportiva en la que el aumento de la masa muscular es el objetivo final. Es por eso que es de suma importancia para lograr la incrementación muscular, pero no trabajará por si sola, para eso influirá 100% 2 factores: buena dieta y buen descanso.\nPor otro lado si posees una buena genética, tu cuerpo produce las hormonas necesarias, tienes elasticidad en tu piel, entre otras cosas, entonces puede que se te haga un poco más fácil a la hora de trabajar tus músculos.\nDeberás tener en cuenta también que siempre dependerá de cómo realices tu entrenamiento diario, ya que cada manera de entrenar te permitirá un resultado distinto.\nEs decir, siempre dependerá de la cantidad de peso que levantes, cuantas veces repitas cada serie mencionada y sin olvidar la velocidad que dediques a realizar los ejercicios.\nEsto siempre dependerá de los objetivos que tengas en mente para realizar con tu cuerpo, si quieres estimular el crecimiento de la masa muscular o si quieres aumentar tu fuerza.\nSi te dedicas a levantar pesas manteniendo una velocidad rápida, lograrás aumentar tu fuerza, esto se debe a los movimientos a alta velocidad que estarás realizando. Para lograr ésto, debes estar en buena forma y deberás trabajar tu equilibrio, así no tambalearás a la hora de trabajar.\nPor otro lado, si levantas una carga pesada a una velocidad rápida, estimularás a la tensión del músculo y lograrás aumentar la potencia muscular.\nSi quieres ganar masa muscular, entonces deberás levantar pesas de manera lenta, de esta manera se alarga el esfuerzo muscular y logras la tensión en las fibras de los músculos. Con esto aumentas el flujo de la sangre teniendo como objetivo la incrementación de la masa. En éste aspecto, la genética siempre influirá, por lo que la cantidad de repeticiones que realices, será tu resultado a largo plazo.\nSi lo quieres realizar de ésta manera, entonces te recomiendo aumentar el peso que levantes y te tomes al menos de 5 a 10 segundos por levantamiento.\nEntonces, funcionaría así:\nAl levantar te demoras 4 segundos, luego mantienes 2 y al bajar 4 segundos más.\nDebes saber que al momento que estás manteniendo es importante soportar los 2 segundos, ya que es el punto máximo de esfuerzo, y para concluir deberás descansar 2 a 4 segundos extras por levantamiento, es importante que descanses entre un levantamiento y otro para no sobre exigir el cuerpo y así evitar lesionarte.\nA la hora de querer realizar cualquier levantamiento de peso y querer trabajar los músculos por separado, siempre deberás tener en cuenta cosas primordiales.\nEs importante que mantengas un ritmo de ejercicios en tu diario vivir, y con esto no me refiero a la velocidad, si no que al ritmo en que llevarás tu vida, es por eso que es imperativo que por lo menos 2 a 3 veces por semana te dediques al ejercicio.\nDebes tener por lo menos 48 horas de descanso entre días de trabajo de músculo localizado, es decir si el día Lunes trabajas bícep, entonces el día Martes puedes trabajar tus piernas, el día Miércoles espalda y luego el día Jueves vuelves a repetir bícep, así estarás ayudando a tus músculos a que descansen de manera primordial para no cargarlos mucho, de manera contraria no aumentarás masa muscular, si no que todo lo contrario, se quemará el músculo.\nPara lograr tus objetivos siempre debes tener tu mente puesta al 100% a la hora de trabajar, evita cosas que te saquen de tu línea.\nPara que tengas los resultados que esperas, debes recordar que el cuerpo y la mente son muy inteligentes, y si realizas siempre las mismas rutinas, entonces tu cuerpo se acostumbrará y no será una exigencia para el si no que será parte de la vida diaria, por eso es importante ir alternando las rutinas y la manera de trabajar, sobre todo es importante que si sientes que el peso que estás levantando ya no es difícil, entonces debes aumentarlo.\nMucha gente cree que estando horas levantando pesas o manteniéndose en el gimnasio ayudará a apurar los procesos de crecimiento o de logro de objetivos, pero es todo lo contrario, no deberá tomarte más de 1 hora de trabajo, siempre cuando lo realices de la manera correcta.\nArtículo anteriorCómo eliminar el acné de la espalda y el pecho\nArtículo siguiente9 trucos hacer crecer tú cabello muy, muy largo rápidamente


A partir de las 13:00, FDF se llena de cine\n'Tempestad' o 'Scorpio Uno' son dos de las propuestas de FDF\n12.03.08 | 14:03h.\n'Tempestad' (lunes 17 de marzo) Dirigida por Christoph Schrewe, 'Tempestad' es una película de acción ambientada en 2015. El punto de inicio de este film se situa en 2012 cuando el choque de un meteorito contra la tierra provoca terremotos, maremotos y catástrofes de gran magnitud. Tres años después, en 2015, los pocos supervivientes que quedan en el planeta tiene que hacer frente al comienzo de una nueva era de la civilización humana y al peligro que corre el planeta y sus vidas. 'La danza de las zapatillas rojas' (martes 18 de marzo) Protagonizada por Gregory Hines y Vicent D'Onofrio, 'La danza de las zapatillas rojas' presenta la historia de Reggie Reynols, un joven que desea convertirse en el chico más popular del colegio y que cree que la mejor forma de conseguirlo es entrar a formar parte del equipo de baloncesto. Un día, Reggie se encuentra con un misterioso personaje que lleva unas zapatillas mágicas, el pasaporte que convierte a Reggie en la estrella qeu siempre ha querido ser. 'Scorpio Uno' (miércoles 19 de marzo) 'Scorpio One' es una estación espacial en la que un grupo de astronautas se encuentra trabajando. Todo parece normal hasta que la tripulación de la estación fallece en extrañas circunstancias. Inmediatamente, la investigación se pone en marcha. Apoyados por la CIA, un grupo de militares especialistas en evacuación, capitaneados por el comandante Wilson, son los encargados de esclarecer los motivos que provocaron el trágico suceso. 'La Guerra de Varian' (jueves 20 de marzo) William Hurt, Julia Ormond y Alan Arkin, protagonizan este drama dirigido por Lionel Chetwynd ambientado en la Segunda Guerra Mundial y que narra la historia de Varian Fry, un personaje que no duda en arriesgar su vida por ayudar a los demás. Los judíos viven uno de los peores momentos de su historia, perseguidos por el régimen nazi encuentran en Varian Fry un aliado. Con la intención de facilitar a los artistas judios a escapar de la Francia ocupada, Fry dirige un plan que les ayude. A pesar de que su misión implica arriesgar su vida, su convicción y determinación le llevan a esforzarse para liberar a la gente que posee talento. 'Retorno a Cutre Gap' (viernes 21 de marzo)\nHarriet Quimby (Lauren Lee Smith), una moderna mujer piloto regresa a su pequeño pueblo de Tenessi, Cutter Cup. Sin embargo, la vuelta no será sencilla, sus vecinos no están preparados para convivir con una mujer como ella. El pequeño pueblo no están listo para una forma de vida tan moderna y Harriet tendrá que enfrentarse a sus habitantes. A lo largo del proceso de adaptación de unos y otros, ella aprenderá mucho sobre el amor y la lealtad. 'Nómadas del viento' (sábado 22 de marzo) Dirigido por Jacques Clouzaud y Michael Debats, este documental descubre la tierra con otra mirada, la de las aves migratorias. La historia de estos animales es la de una promesa: la promesa del retorno. Gracias a este documental descubriremos como estas aves recorren el planeta de un polo a otro y sobrevuelan todos los continentes. El espectador podrá disfrutar de los paisajes más salvajes, desde las tundras árticas a los desiertos asiáticos, pasando por los bosques tropicales y las mesetas castellanas. 'Safari en Hollywood' (domingo 23 de marzo) Los animales de un zoológico han sido seleccionados para protagonizar una película y lo que parecía un sencillo traslado hasta el lugar del rodaje se convierte en toda una aventura. Los encargados del zoo acompañan a los animales en este viaje pero durante el traslado un accidente lo complica todo: kenzo, uno de los leones se escapa. iEsta web no se hace responsable de las opiniones y comentarios de los usuarios.El número de comentarios enviados puede no coincidir con los publicados debido a la moderación.


Espacio digital dirigido a los estudiantes de Estructuras Discretas II - UNERG\nEs un verdadero gusto contar con tu visita a este espacio que ha sido creado con la finalidad de fomentar el intercambio digital y la comunicación entre docente y estudiantes de la unidad curricular Estructuras Discretas II. Esperando que sea de tu utilidad el material que se publica para el estudio de los fundamentos de las estructuras de datos.\nLista Enlazadas, Pilas y Colas - Ejercicios Propuestos\nSaludos, en este momento estoy publicando una guía de ejercicios propuestos correspondientes a los temas de listas enlazadas, pilas y colas. Con el desarrollo de esta guía podrán fortalecer sus conocimientos sobre estas estructuras lineales, lo cual complementa las prácticas y programas vistos en las clases.\nImplementación Estructura Cola\nSaludos, en este post estoy publicando la implementación de cola utilizando plantillas en Java. Adicionalmente, encontrarán algunos programas sencillos para que puedan hacer uso de la clase.\nImplementación Estructura Pila\nSaludos, en este post estoy publicando la implementación de pila utilizando plantillas en Java. Adicionalmente, encontrarán algunos programas sencillos para que puedan hacer uso de la clase.\nListas Enlazadas - Ejercicios Propuestos\nSaludos, en este momento estoy publicando una guía de ejercicios propuestos correspondientes al tema de listas enlazadas. Con el desarrollo de esta guía podrán fortalecer sus conocimientos sobre el tema, lo cual complementa las prácticas y programas vistos en las clases. Descargar guía\nImplementación Lista Simple\nSaludos, en este post estoy publicando la implementación de la lista enlazada simple utilizando plantillas en Java. Adicionalmente, encontrarán algunos programas sencillos para que puedan hacer uso de la clase.\nEn este post se publica la implementación de la lista enlazada simple, así como algunos ejercicios donde se usa el TDA programado. Igualmente, se tiene algunos programas que usan LinkedList. El material está contenido en una carpeta comprimida\nLinkedList. Incluye los siguiente: Ejercicio1.java, JOProductos.java, ListaProductos.java, Productos.javalistasenlazadas. Incluye: Nodo.java, Lista.java, Ejercicio1.java, Ejercicio2.java\nestructuras de datos lineales6


Cita registro civil San Bartolomé. Certificado, dirección y teléfono\nInicio » Islas Canarias » Cita registro civil San Bartolomé\nCita previa registro civil San Bartolomé. Certificados y actas\nA continuación se listan los datos de contacto con teléfono y dirección para pedir cita en el registro civil de San Bartolomé. También ofrecemos el enlace oficial para poder solicitar certificado de nacimiento, certificado de defunción o de matrimonio.\n1.- Solicitar el certificado de nacimiento al Registro civil de San Bartolomé\nSe puede pedir por internet de manera online y sin ningún coste mediante este enlace del ministerio de Justicia rellenando el formulario con los datos requeridos. Hemos elaborado este tutorial donde te explicamos paso a paso como hacerlo. Para recibirlo en San Bartolomé puedes elegir la opción de pasar a recogerlo por la oficina del registro o bien recibirlo por correo ordinario en un plazo de 5 días laborales aproximadamente.\n2.- Solicitar el certificado de defunción al Registro civil de San Bartolomé\n3.- Solicitar el certificado de matrimonio al Registro civil de San Bartolomé\nDisponible para aquellos que se hayan casado bien por la iglesia o en el propio Registro Civil de San Bartolomé y así se haya registrado. Para solicitarlo ha de ser mediante este formulario de la web del ministerio, no sin antes, haber leído nuestro tutorial paso a paso sobre como rellenarlo. Se podrán pedir un máximo de 3 copias gratis pudiendo elegir la opción de recibirlo por correo ordinario en un plazo de 6 días o bien recogerlo personándose en la oficina del registro.\nLos trámites disponibles de manera presencial en el Registro de Civil de San Bartolomé son:\n¿Cual es la dirección del Registro Civil de San Bartolomé?\nPodrás encontrar las dependencias del Registro Civil de San Bartolomé en Edif. Judicial Rambla Medular, s/n, Arrecife, CP:35500, Las Palmas.\n¿Que horario tiene el Registro Civil de San Bartolomé?\nAl igual que todas las oficinas del Registro Civil en España el horario del San Bartolomé será por las mañanas a partir de las 9:00 y hasta las 14:00 de manera ininterrumpida sólo los días laborales. Quedan excluidos fines de semana y festivos.\n¿Que número de teléfono tiene el Registro Civil de San Bartolomé?\nEl teléfono directo del Registro Civil de San Bartolomé es el 928599351. Si no consigue contactar, también puede llamar al número de información central.\n.¿Cómo puedo pedir los certificados en el Registro Civil de San Bartolomé?\nFísicamente: Personándose en las dependencias, es posible que necesite pedir cita previa en el Registro Civil de San Bartolomé para ser atendido, por lo que recomendamos llamar antes al teléfono.


ᐈ El Consejo General presenta nuevos procedimientos hacia una Farmacia Asistencial ⭐\nExpertos analizan los nuevos r..\nEl Consejo General presenta nuevos procedimientos ...\nProfesionales con mucho estrés..\nHome > Sin categoría > El Consejo General presenta nuevos procedimientos hacia una Farmacia Asistencial\nEl Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos ha publicado cuatro nuevos procedimientos de desarrollo al documento de Buenas Prácticas en Farmacia Comunitaria. En concreto se han publicado: “Servicio de Adherencia Terapéutica en Farmacia Comunitaria”, “Servicio de Dispensación a través de sitios web de medicamentos de uso humano no sujetos a prescripción médica”, “Procedimiento de Formulación Magistral”, y “Procedimiento de gestión de falta de suministro, problemas de suministro y desabastecimientos de medicamentos de uso humano”.\nEl grupo de trabajo de Buenas Prácticas ha estado formado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF), los Colegios de Farmacéuticos de Guadalajara, Huelva, Navarra, Palencia, Zamora, la Fundación Pharmaceutical Care, la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC)\nMejorar la adherencia a la medicación se ha convertido en una prioridad sanitaria, ya que un 50% de los pacientes crónicos no toma los medicamentos como fueron prescritos, tratándose de un problema calificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como de primera magnitud.\nLos farmacéuticos comunitarios, en colaboración con el resto de profesionales sanitarios, están en una excelente posición en el sistema de salud para impactar en la adherencia a la medicación, como expertos en medicamentos y por su proximidad a los pacientes. Para ello los objetivos del Servicio de Adherencia Terapéutica son: maximizar la efectividad y seguridad del tratamiento, optimizar los recursos sanitarios disponibles, fomentar la educación sanitaria en la sociedad, mejorar la calidad de vida de los pacientes, así como registrar y documentar la intervención profesional.\nBuenas Prácticas en Farmacia Comunitaria, Consejo General, farmacia asistencial\nEl presente y, sobre todo, el futuro de la farmacia se muestra desde hoy y hasta el sábado en Cádiz, que acoge el XI Congreso Nacional de Atención Farmacéutica, el principal encuentro de la profesión farmacéutica en este año y que congregará a más de medio millar de profesionales de distintos puntos del país, así como de Iberoamérica….


4 soluciones rápidas para calmar los nervios | Salud\ncomocalmar Idea guardada 8 veces\nComo calmar los nervios es una experiencias que los seres humanos deben atravesar en algún momento. Esto ocurre en una variedad de situaciones de la vida que son completamente común; antes o durante acontecimientos críticos, en el momento de una espera tediosa o al comunicarse con la gente. El nerviosismo es la respuesta a lo que está sucediendo alrededor, y la forma en la que se responde depende principalmente de cada persona. Con cada latido del corazón este se está comunicando con el cuerpo y el cerebro a través de:\nOtras vías energéticas\nEstas redes internas de comunicación afectan la forma en que se percibe la realidad, lo que influye directamente en las emociones que se experimentan.\nLas emociones se reflejan perfectamente en el sistema nervioso, pues estimulan actividades muy especificas en el. Cuando esto sucede, resulta difícil concentrarse y pensar. Por lo que el cuerpo entra en un estado de alerta y comienza a mostrar actividad física innecesaria, algunos cambios que suceden en el organismo incluyen:\nDescontrol en las hormonas de la adrenalina y cortisol\nPupilas en movimiento\nComo calmar los nervios: 4 remedios caseros\nEl nerviosismo constante y crónico influye negativamente en la salud y manifiesta las causas de muchas enfermedades. Mantenerte ansioso ante cualquier situación sólo obstaculiza tu desarrollo, pon a prueba algunos remedios caseros que sin duda te harán sentir mejor:\nManzanilla: Debido a su contenido de productos químicos naturales que promueven la relajación la manzanilla disminuye significativamente los síntomas de la ansiedad.\nLavanda: Recibir un masaje con aceite de lavanda puede hacerte sentir optimista y reducir la ansiedad, así como también el estrés, puedes utilizarlo de la siguiente manera:\n• Trata de poner unas gotas de aceite esencial en la almohada o en el baño.\n• Añade unas gotas a una taza de agua hirviendo e inhala el vapor.\n• Frota o realiza pequeños masajes en los puntos de presión de tu cuerpo.\nReducir el consumo de cafeína: Trata de reducirla a una taza por día y ver si notas alguna disminución en los síntomas. También puedes cambiar el café por una bebida más beneficiosa para la salud como el té verde.\nTomar sol: Esta es la mejor manera de aumentar naturalmente los niveles de vitamina D, que pueden ser parte del motivo por el cual pensando de más. Un breve descanso de 15 minutos te permitirá cosechar los beneficios de la actividad al aire libre.\n¿Por qué se alteran los nervios?\nPsicológicas: la falta de confianza en sí mismo, el pesimismo, la timidez, los sentimientos de incertidumbre, los miedos al fracaso están relacionadas con el estado psicológico.\nA menudo estos dos tipos de causas aparecen junto con otros factores. Es importante entender que principalmente es causado por factores internos más que por condiciones externas.\nNo todos responden igual ante amenazas o situaciones de riesgo. Hay quienes se ponen nerviosos al enfrentarse a conversaciones con algunas personas, mientras otros se mantienen tranquilos cuando deben hacer una presentación frente a una gran multitud.\n5 maneras de controlar los nervios\nHaz una lista de las cosas que te preocupan: Identifica lo que está haciendo que estés descontrolado. Esto puede ayudarte a manejarlo mejor desarrollando estrategias, algunos de estos factores serán externos, como una fecha límite para entregar un trabajo, mientras que otros se originarán desde adentro como sentimientos de inadecuación.\nPractica la atención plena: Se trata de ralentizar el entorno, la participación de los sentidos y evitar juicios. Consiste en experimentar el momento actual, no importa lo ordinario. Algunos ejemplos sencillos incluyen:\nTomar una ducha consciente. Sentir la temperatura del agua, escuchar los sonidos que hace el agua cuando golpea el piso. Inhale el vapor y siente el agua gotear en la espalda\nExaminar una flor. Mirar las formas y los colores de los pétalos. Huele la fragancia de la flor. Aprovecha para sentir el suelo bajo tus pies y el viento alrededor de tu rostro\nConcéntrate en tu respiración: A veces todo lo que necesitas hacer para calmarte un poco es concentrarte en la respiración que sube y baja de tu cuerpo. Basta con detener lo que estás haciendo y trabajar en respirar profundamente, practica este ejercicio:\nInhala por la nariz y empuja el aire a través de la boca lentamente\nRepite esto diez veces para sentirte más tranquilo y centrado\nMedita: Hacer un hábito de diez minutos de meditación diaria puede ayudarte a trabajar en calmarte y ser una persona menos ansiosa. Esto puede tranquilizar la mente, el cuerpo y sentirte en control durante el día, todo lo que tienes que hacer es:\nTrabajar en relajar una parte del cuerpo a la vez en la medida que la respiración entra y sale del organismo\nConcentrarte en la quietud de las extremidades\nAlejar suavemente cualquier pensamiento de la cabeza\nCambia la energía: Caminar por sólo 10 minutos mejora significativamente el estado de ánimo. Caminar activa las células en el cerebro que relaja los sentidos. Tomando un paseo de 10 minutos o incluso una hora antes de algún evento importante ayuda a sentirte más a gusto.\nAunque los métodos para reacondicionar los patrones de hábito de la mente y emociones son fáciles de hacer, es tu compromiso practicarlos consistentemente hasta que se conviertan en parte de ti. Esto te permitirá promover la salud, el bienestar y reducir los patrones a largo plazo.