Gastrocultura 2016 | Conde Duque Madrid\nProgramación cultural de Gastrofestival\nMúsica, cine, teatro, arte, instalaciones y talleres ayudarán a interpretar la gastronomía desde otra perspectiva emocional.\nEl Centro Cultural Conde Duque lidera la oferta cultural programada en la séptima edición de Gastrofestival, una de las mayores citas gastronómicas de la capital. Buena parte de las actividades culturales, estructuradas bajo el nombre genérico de Gastrocultura, son gratuitas y tendrán lugar en distintos espacios del centro cultural, desde vestíbulos a Sala Polivalente, Auditorio y Salón de Actos.\nMúsica, cine, teatro, arte, instalaciones y talleres ayudarán a interpretar y disfrutar de la gastronomía desde otra perspectiva emocional.\nEntre las actividades englobadas bajo el título de Días de música y sabores destacan el recital titulado El vino en las tres culturas, a cargo de Luis Delgado y Los Músicos de Urueña (3 febrero); la escenificación dramática y musical de algunas tonadillas de Blas de Laserna (2 de febrero); el concierto Metal, Cheese & Beers (29 y 30 de enero), un maridaje entre la música post-rock, la cerveza y los productos artesanales de la quesería del barrio de Conde Duque Cultivo; o la actividad Concierto menú (4 enero) argumentada sobre recetas sonoras en las que se invita a los vecinos del barrio de Conde Duque a colaborar junto a la artista visual Marta Fernández Calvo.\nLa gastronomía en el cine contempla la proyección de las películas El festín de Babette, Chef, Deliciosa Marta y Fast Food Nation (4 y 5 febrero). Por su parte, el programa Menús de voz y palabra propone a los ciudadanos un viaje a la cocina de finales del XIX y principios del XX a través de la muestra Recetas con memoria organizada por la Hemeroteca Municipal de Madrid (23 enero al 7 febrero) o inmersiones en la gastronomía del tiempo de Ramón Gómez de la Serna, gracias a recreaciones culinarias de sus tertulias y un concurso de ilustración inspirado en las famosas greguerías del autor madrileño.\nPor último, el bloque temático titulado Experiencias sensoriales ofrece al público la posibilidad de participar en una singular interpretación del famoso cuadro El Jardín de las Delicias de El Bosco, a cargo de la arquitecta María Navascués, así como actividades relacionadas con El aperitivo en las culturas mediterráneas (30 enero) o los talleres e instalaciones Vapor al vacío (30 enero), La comida como material artístico (6 febrero) e Inmersión en los olores puros (6 febrero).\nDel 22 de enero al 7 de febrero de 2016\nLa taquilla de Conde Duque estará abierta de martes a sábado de 17.30h a 20.30h. También a la venta en www.entradas.com\nConcierto Menú. Recetas sonoras\nMarta Fernández Calvo,\nInmersión en los olores puros\nAprenderemos a disfrutar\nLa comida como material artístico\nEl aperitivo en las culturas mediterráneas\nDescubre la función\nVapor al Vacío\nUna instalación efímera\nEl Jardín de las delicias comestible\nInspirada en el cuadro de\nDel 23 de enero al 7 de febrero de 2016\nGastrohemeroteca. Recetas históricas 1884-1934\nDel 23 de enero al 6 de febrero de 2016\nVisita temática "Ramón y el Café Pombo"\nDel 4 al 5 de febrero de 2016\nEl vino en las tres culturas\nLuis Delgado y los\nLa tonadilla escénica. Blas de Laserna\nMetal, cheese & beers\nEl grupo de post-rock


Características de los bebés de alta demanda - TodoPapás\nEl término de “bebé de alta demanda” lo acuñó el pediatra norteamericano William Sears refiriéndose a aquellos bebés intensos, hiperactivos, demandantes, que necesitan contacto físico (sobre todo de su madre) constante, absorbentes, hipersensibles… bebés más difíciles de criar para los que conviene tener unas pautas. ¿Tu bebé es uno de ellos?\n¿Cómo tratar a estos bebés?\nHasta hace unos años a los bebés que lloraban mucho, solo querían brazos, dormían poco y estaban siempre nerviosos se les consideraba malcriados. Hoy en día, para este grupo de niños que cumple una serie de características existe una denominación más científica: bebés de alta demanda.\nComo veíamos, este término empezó a ser utilizado por el pediatra norteamericano y miembro de la Academia Americana de Pediatría William Sears, quien lo usó por primera vez para referirse a su cuarta hija.\nEn resumen, son bebés que reclaman más atención de la habitual. Para que un bebé sea considerado de alta demanda, según el Dr. Sears, tiene que cumplir estas características:\n- Necesidad de contacto físico continuo\n- Frecuentes despertares\n- No se calma solo\n- Sensible a la separación\nAdemás de estas características, existen otros rasgos comunes a este tipo de bebés: tienen los ojos grandes y siempre abiertos; son muy observadores; sujetan la cabeza muy bien nada más nacer y no les gusta estar boca abajo; no les gusta ir en coche y lloran desesperadamente; no les gusta el baño; se suelen mostrar inseguros debido a su gran capacidad para captar estímulos; lloran con mucha frecuencia y muy alto; son propensos al mal humor y las rabietas; son inquietos, nerviosos y valientes; son obstinados y testarudos.\nTodos los bebés necesitan la atención continua de sus padres, sobre todo en sus primeros meses de vida. Pero estos bebés mucho más. La convivencia con estos niños puede ser difícil, sobre todo para la madre ya que no soportan estar lejos de ella. Están siempre alertas, duermen poco, maman mucho y quieren estar siempre en brazos de su madre, lo que resulta realmente agotador.\nSi tu bebé es así, seguro que tienes que oír a menudo la cantinela de “le estás malcriando, por eso es así”, “no le cojas tanto en brazos”, “no le sobreprotejas”, etc. Pero lo cierto es que estos bebés demandan una serie de pautas diferentes a la hora de criarles para satisfacer sus necesidades especiales.\n- Dedícale todo el tiempo y atención que necesite, pero no te olvides de ti. Procura estar dormida y descansada y acostumbrar al pequeño poco a poco a estar con otras personas o en la misma habitación que tú pero no en brazos. Si estás siempre cansada no podrás atenderle como es debido.\n- No intentes cambiarle. Es mejor que aprendas a conocerle y a saber cuándo se enfada y por qué, cómo calmarle, etc.\n- Evita las palabras y calificaciones negativas, así como las etiquetas: “eres nervioso”, “eres hiperactivo”, “no paras”… Cuanto más le digas a un niño cómo se supone que es, más obligado se verá a ser como todo mundo le dice.\n- No le compares con otros niños, cada uno es como es y así hay que aceptarlo.\n- No le complazcas a toda costa, hay que distinguir entre necesidades y caprichos. Es bueno que aprenda lo que es el “no” y la frustración.\n- Refuerza sus comportamientos tranquilos y alegres.\nEl mejor consejo que te podemos dar es la paciencia ya que no siempre será así. Este tipo de bebés son muy demandantes sobre todo en sus primeros meses, cuando empiezan a gatear y a descubrir el mundo van asumiendo cada vez más independencia, con lo que la intensidad remite en parte.\nAdemás, algunas de estas características que al principio pueden resultar agotadoras a la larga se transforman en cualidades positivas: son niños empáticos, con gran capacidad de análisis y observación, gran creatividad, activos, curiosos, apasionados, intensos, resueltos, afectuosos, sociables, etc.


Saber todo para hacer crecer el pelo | Saber Todo\nSaber todos los remedios naturales para hacer crecer el pelo\nSaber todo para hacer crecer el pelo\nEn la actualidad, las mujeres y también muchos hombres, buscan lucir una cabellera más larga en el primer caso, y el segundo buscan que su pelo crezca más rápido. El ritmo de vida juega un papel considerable en esto, ya que el estrés, la mala alimentación, la falta de sueño ayudan al deterioro del cabello. Pero, para contrarrestar estas malas influencias, existen algunos fáciles trucos caseros.\nAnte todo es importante utilizar un shampoo especial para cabello, que tiendan a colaborar con el fortalecimiento de este, a la vez que lo nutre y cuida. Es importante que contenga elementos como la vitamina H y Biontina, ya que tienden excelentes efectos sobre el cabello.\nAdemás, es importante evitar los cambios de temperatura bruscos. En este sentido se recomienda lavar el cabello con agua tibia, y evitar el uso de planchitas para el pelo o secadores, o en caso de no poder prescindir de su uso, evitar su abuso.\nEl ritmo de vida, hace su parte en la apariencia del cabello y en su crecimiento, por lo que para ayudar a su fortalecimiento es importante hacer una dieta equilibrada, rica en vitaminas.\nPor último, se recomienda cortar con cierta periocidad las puntas abiertas del pelo, ya que esto promueve la regeneración.\n¿Cómo luchar contra el frizz en el cabello?\nCómo hacer para que el cabello crezca más fuerte Cómo hacer para que el pelo crezca más rápido Consejos para que el pelo crezca más rápido Consejos para un pelo fuerte


Enseñarles a los niños a usar los medios de comunicación social (para Padres) - Nemours KidsHealth\nEnseñarles a los niños a usar los medios de comunicación social\nin English Teaching Kids to Be Smart About Social Media\nLa mayoría de los adolescentes usan algún tipo de medio social digital y tienen un perfil en una red social. Muchos de ellos visitan estas redes cada día.\nHay muchas cosas buenas en los medios sociales digitales, pero también hay riesgos y cosas que los niños y adolescentes deben evitar. No siempre toman buenas decisiones cuando publican algo, lo que les puede generar problemas.\nPor lo tanto, es importante que hable con su hijo sobre cómo usar los medios sociales digitales de una forma inteligente.\nLo bueno de los medios sociales digitales\nLos medios sociales digitales pueden ayudar a los niños a:\nmantenerse conectados con sus amigos y parientes\nparticipar como voluntarios o involucrarse en campañas u organizaciones sin fines de lucro o caritativas\nestimular su creatividad mediante el intercambio de ideas, música y obras de arte\nconocer y relacionarse con personas de intereses similares\ncomunicarse con sus profesores y compañeros de estudios\nLo malo de los medios sociales digitales\nLa parte negativa de los medios sociales digitales es que son lugares propicios para cosas como el acoso cibernético y otras actividades cuestionables. Sin querer, los niños pueden compartir más cosas en Internet de las que deberían compartir.\nLa mayoría de los adolescentes:\npublican fotos personales en Internet o usan sus nombres reales en sus perfiles\nrevelan su fecha de nacimiento y sus intereses\npublican el nombre de su escuela y de la ciudad donde viven.\nEsto los convierte en blancos fáciles para los depredadores en línea y para otras personas que los podrían acechar y hacerles daño.\nDe hecho, muchos adolescentes afirman:\nhaber entrado en contacto con desconocidos que les hicieron pasar miedo o sentirse incómodos\nhaber recibido anuncios inadecuados para su edad\nhaber mentido sobre su edad para poder acceder a ciertos sitios web\nPreocupaciones y consecuencias\nAparte del acoso cibernético (o ciberacoso) y de los depredadores en línea, existe la posibilidad de que los niños afronten el peligro de encontrarse físicamente con personas inadecuadas. Ahora hay muchas aplicaciones que revelan automáticamente la ubicación de la persona cuando las usa. Así, cualquier persona puede saber con exactitud dónde se encuentra la persona que está usando la aplicación.\nY las fotos, los vídeos y los comentarios que se hacen por en Internet no se suelen poder recuperar una vez se han publicado. Aunque un adolescente crea haberlos borrado, es imposible borrarlos completamente de Internet.\nLa publicación de una fotografía inapropiada puede dañar la reputación del usuario y causarle problemas más adelante, como cuando un posible jefe o el encargado de hacer las admisiones universitarias haga una búsqueda de sus antecedentes en línea. Enviar un texto con mala intención o una broma puede hacer daño a otras personas e, incluso, ser tomado como una amenaza.\nPasar mucho tiempo en los medios de sociales digitales también puede ser deprimente. Ver que otras personas tienen muchos "amigos" y contemplar sus fotografías pasándoselo bien puede hacer que algunos niños se sienten mal consigo mismos o crean que no están a la altura de sus compañeros.\nEs importante saber lo que hace su hijo en Internet. Pero, espiar a su hijo puede distanciarlo de usted y dañar la confianza que han construido entre ambos. La clave consiste en estar involucrado de tal modo que su hijo entienda que usted respeta su intimidad pero, al mismo tiempo, necesita estar seguro de que no está en peligro.\nDígale que es importante:\nSer agradable. Ser malo y cruel no está bien. Aclárele a su hijo que usted espera que él trate a otras personas con respeto, y que no publique nunca mensajes hirientes o que dejen en ridículo a otras personas. Y pídale que se lo diga si hay alguien que lo acosa o que publica mensajes negativos sobre él.\nPensárselo dos veces antes de pulsar la tecla de "intro". Por ejemplo, dejar que todo el mundo sepa que se van de vacaciones o facilitar el domicilio en Internet da a los ladrones la oportunidad de actuar. Los adolescentes también deben evitar publicar la ubicación específica de fiestas o celebraciones, así como sus números de teléfono.\nSeguir la regla de preguntarse si le gustaría a su abuela. Explíquele a su hijo que no debería compartir nada en los medios sociales digitales que no quiera que lo vean sus profesores, el personal de admisiones de la universidad, sus posibles futuros jefes ni, por descontado, su abuela.\nUsar la configuración de privacidad. La configuración de privacidad es importante. Revísenla los dos juntos para asegurarse de que su hijo la entiende. Así mismo, explíquele que las contraseñas existen para protegerlo de cosas como el robo de su identidad. Nunca las debería compartir con nadie, ni tan siquiera con un novio, novia o mejor amigo.\nNo hacerse "amigo" de desconocidos. "Si no conoces a alguien, no lo aceptes como amigo". Esta es una norma de cabecera sencilla, básica y segura.\nHagan un contrato\nConsidere la posibilidad de hacer un "contrato de medios sociales digitales" con su hijo, un contrato real que ambos firmarán. En él, su hijo se comprometerá a proteger su intimidad y su privacidad, a considerar su reputación y a no publicar información personal. También se comprometerá a no usar la tecnología para herir a otras personas a través del chisme o del acoso.\nA cambio, usted, en calidad de madre o de padre, se comprometerá a respetar la intimidad de su hijo, al tiempo que se esfuerza en formar parte del mundo de los medios sociales digitales. Esto significa que usted puede ser "amigo" de su hijo, pero no puede publicar comentarios que lo avergüencen o regañinas sobre lo desordenado que tiene su dormitorio.\nLos padres también pueden ayudar a que sus hijos sigan con los pies en la tierra, poniéndoles límites al uso de los medios sociales digitales. Coloque la computadora en un área de uso común, evite el uso de computadoras portátiles y de teléfonos inteligentes en el dormitorio, y establezca normas sobre el uso de la tecnología (como, no usar ningún dispositivo a hora de la cena).\nY recuerde: dar un buen ejemplo con su propio comportamiento virtual puede hacer grandes cosas para que sus hijos usen los medios sociales digitales de una forma inteligente y segura.\nMensajes de texto con contenido sexual: Lo que los padres deben saber


Catalina Sandino Moreno se une al elenco de "The Affair"\nInicio / Televisión / Series / Noticias / Catalina Sandino Moreno se une al elenco de «The Affair»\nCatalina Sandino Moreno se une al elenco de «The Affair»\nAriel Feliciano Noticias, Series, Televisión 668 Vistas\nLa actriz Catalina Sandino Moreno se une al elenco de The Affair. La noticia fue confirmada este lunes 27 de julio. La intérprete encarnará a Lucia, la nueva amante de Cole (Joshua Jackson),en el drama de Showtime protagonizado por Ruth Wilson yDominic West.\nEl personaje de la colombiana es descrito como una mujer independiente y enérgica que emigró ilegalmente a Estados Unidos desde Ecuador cuando era niña y que ahora está tratando de realizar sus sueños.\nEl show creado por Sarah Treem explora lo que sucede en la vida de una mesera llamada Alison Lockhart (Wilson) al enamorarse de Noé Solloway (West), un novelista de Brooklyn con tres hijos. La nueva temporada seguirá contando la historia de Noé y Alison pero añadirá los puntos de vista de sus ex parejas, Cole y Helen (Maura Tierney).\nMoreno -quien conquistó Hollywood en 2004 con su primer papel protagónico en Maria Full of Grace-se encuentra trabajando al lado de Viola Davisen el drama Custody. La actriz también podrá ser vista en Incarnate con Aaron Ekhart y en Castro’s Daughter al lado de Wilmer Valderrama y Marc Anthony.\nAnteriormente Netflix no estrenará programa especial acerca de Bill Cosby\nSiguiente Rachel McAdams podría unirse al elenco de Doctor Strange\nPreguntas que nos dejo Star Wars: The Force Awakens\nSpectre rompe records en el box office a nivel internacional


El cashmere es una de las fibras más preciadas en la moda y un regalo infalible en fechas señaladas como el próximo día del padre, aunque muchos la utilizan sin conocer su origen, la forma de elaborarla o el porqué de su halo de elegancia. Hoy nos proponemos descubriros seis secretos sobre una de los materiales más elegantes del mundo.\nLos jerseys 100% cashmere suelen tener precios elevados, pero hay firmas como The Brubaker que han conseguido democratizar su precio gracias a un innovador modelo de negocio.\nPublicado 12/03/2015 04:00 Actualizado\nNo proviene de ovejas\nEstamos acostumbrados a pensar que es algún tipo de lana de oveja, pero en realidad el cashmere no procede de este animal, sino de un tipo de cabra que se da en Asia. Aunque el origen de la especie está situado en el Himalaya, es en lugares como Mongolia, tierra de cielos azules, donde se ha trabajado con más profusión. Allí, los pastores nómadas cuidan de sus rebaños durante todo el año, llevándolos por amplias praderas donde los animales pastan libremente.\nSe trasquilan en primavera\nEn aquellas lejanas praderas del centro de Asia tendrá lugar dentro de poco uno de los grandes momentos del año: es el tiempo de trasquilar las cabras. Tras el duro invierno en el que los animales desarrollan su mejor cobertura para protegerse del frío, llega el momento de extraer el pelaje del animal, que se obtiene de zonas como el cuello para obtener una fibra que resulta más larga y suave que la lana de oveja. Sin embargo, su producción resulta más escasa: con el material procedente de una sola cabra hay suficiente para hacer una bufanda y poco más.\nRizado y brillante\nEl cashmere es muy diferente de otras fibras similares. Tiene un rizado natural único que lo dota de una facilidad especial a la hora de convertirlo en hilo. Por eso resulta más natural al tacto: ha sido menos maltratada durante el hilado, y eso se nota. La combinación de esa particular forma con el diámetro de las fibras (entre 13 y 15 micrómetros) le confiere, además, unas condiciones óptimas para desarrollar un brillo característico. El más usado es el hilo de dos cabos por su uniformidad y resistencia. “La suavidad, ligereza y el tacto especial se consiguen con esa confección que le confiere esponjosidad y protección frente al frío”, explica Alberto Marcos, director de producción de The Brubaker, una firma española que ha democratizado la moda premium en Internet a precios contenidos y sin intermediarios.\nUn icono de estilo actualizado\nLos primeros productores asiáticos de cashmere en la Antigüedad ya vieron en él un símbolo de elegancia: su escasa producción lo convertía en un material muy preciado que ya era bien conocido en aquel continente cuando, en el siglo XVIII, llegó por primera vez a manos europeas. Pronto se convirtió en una sensación y sus aplicaciones –así como las imitaciones– se multiplicaron. La industria textil del Viejo Continente se adaptó con gusto al nuevo material, que con el paso de los siglos ha mantenido esa aura de sofisticación a la vez que se convertía en un elemento básico para crear moda. Hoy lo podemos ver incorporado en vestidos y trajes completos, pero prendas como el jersey de 100% cashmere siguen siendo una referencia indispensable en el armario masculino y un regalo infalible en fechas señaladas como el próximo día del padre.\nEs posible encontrarlo a buen precio, pero no en cualquier sitio\nLa escasa producción del cashmere es algo que no ha cambiado con los siglos, aunque muchos productos vendidos bajo esta denominación no son en realidad 100% cashmere. “No es lo mismo 100% cashmere que cashmere 100%”, nos detalla Marcos. “En el primer caso se indica que todo el tejido es cashmere, es decir, que no hay mezclas de otros. En el segundo caso lo que se dice es que el cashmere que se ha usado en esa prenda es puro sin mezclas en el mismo, pero la prenda puede estar hecha con otros tejidos (eso ocurre con los jerseys de lana-cashmere o algodón-cashmere).\nLas prendas sin mezclas suelen tener un precio elevado, pero en Internet es posible encontrar empresas como The Brubaker, que al evitar los intermediarios puede ofrecer sus jerseys de 100% cashmere a precios competitivos. “Al usar un modelo de desintermediación y ahorrar costes podemos ofrecer un producto único exclusivo hecho en España y de la más alta calidad con un precio realmente bueno”, explica.\nEl secreto, en la etiqueta pequeña\nA la hora de adquirir un jersey de cashmere o cualquier otra pieza de este material es necesario prestar atención a la etiqueta… pero no a la de la marca que se encuentra en el cuello de la prenda, sino a la etiqueta industrial que también nos sirve para conocer los cuidados necesarios para conservarla. En ella encontraremos la información sobre su composición y podremos comprobar si es 100% cashmere lo que en realidad nos están vendiendo o estamos ante un producto con presencia parcial de la fibra.\nEn el caso de The Brubaker, la composición del jersey 100% cashmere es de un tejido con origen en Mongolia y que ha sido tratado en Italia, para fabricarlo en una factoría en Galicia. “Por ello en nuestra etiqueta interior se indica que el producto es Made in Spain y 100% cashmere”, comenta Marcos. Además, los jerseys y productos de cashmere de esta firma se confeccionan en uno de los escasos cinco talleres que existen en España para la el tratamiento de esta fibra: “Son centros exclusivos con profesionales cualificados y con unos procedimientos y maquinaria específica”.


Accesorios para el adiestramiento de perros\nValla Sin Cable Petsafe Wireless\nPrecio 314,20 €\nValla invisible para gatos Petsafe Cat Fence\nPrecio habitual 248,99 € -16,1% Precio 208,90 €\nValla Limitadora Jardín Perros Grandes\nDispositivo Exterior Antiladridos Para Perros\nPrecio habitual 101,68 € -41% Precio 59,99 €\nKit Valla Kit Extension Radio Fence\nPrecio habitual 51,17 € -18,18% Precio 41,87 €\nCinturón Manos Libres CLIX\nRiñonera Adiestramiento Baggy Nylon\nBolsa Riñonera Para Snack\nMordedor Adiestramiento Cachorros Preydummy\nBolsa Riñonera Adiestramiento Trixie\nSi quieres los mejores accesorios de adiestramiento básicos o para uso profesional, estás en el sitio correcto. Aquí encontrarás una amplia gama de productos, entre los que se encuentran el corrector de micciones, clickers básicos y profesionales o biberones de la marca San Dimas. También encontrarás todo tipo de bolsas para snacks y premios para tu perro, bozales de calidad o correas para adiestramiento.\nSi necesitas adiestrar a tu perro, ya sea a la hora del paseo o estando en casa, lo mejor es hacerte con los accesorios de adiestramiento de mayor calidad. En nuestra tienda online hemos elegido los más útiles y tenemos productos de todas las marcas y precios. Ya no tendrás que renunciar a una buena educación y adiestramiento en tu mascota, ya que te lo ponemos muy fácil.\nLos accesorios de adiestramiento pueden cambiar tu vida y la de tu perro, así que no dudes en comprar los que más necesites.


El empresario almeriense Bernardo Hernández César fallece a los 89 años\nImpulsó la empresa almeriense 'Autocares Bernardo', referencia en el despegue del turismo en la provincia\nEl empresario almeriense Bernardo Hernández César ha fallecido esta mañana a los 89 años.\n30 Diciembre, 2020 - 10:28h\nEl empresario almeriense Bernardo Hernández César ha fallecido hoy, 30 de diciembre, en la capital a los 89 años de edad. Continuador de la saga familiar de la empresa de transporte de viajeros por carretera, Bernardo Hernández César consiguió impulsar la sociedad hasta convertirla en una de las principales compañías de España, sin abandonar nunca sus raíces de Níjar y la sede social en Almería.\nEl propio Bernardo Hernández César relataba así, cundo fue homenajeado por la Junta de Andalucía, los inicios: “la historia de nuestra empresa de transporte comienza en 1930 cuando apenas había vehículos, ni gente con carné de conducir, pero los vecinos de San José necesitaban trasladarse hasta la capital. Mi padre, Bernardo Hernández Felices (San José, 1907- Almería, 1986), que trabajaba de chófer transportando mineral en las minas de Santa Bárbara; entonces, compró un turismo “Buick” de seis plazas y comenzó a trasladar vecinos y mercancía desde San José hasta Almería capital tres días a la semana. Después se unieron a la flota un “Chevrolet” y un “Fargo” de 24 y 28 plazas”. “Así comenzó la línea regular San José –Almería que solucionó las necesidades de transporte de viajeros en la zona de Níjar, Cabo de Gata y Almería durante varias décadas”.\nBernardo Hernández César, con 12 años y en 1943, ya hacía de cobrador y tiempo después se sacó el carné y trabajó como chófer. Era cuando los viajes costaban tres pesetas. Las carreteras hasta Almería eran de tierra polvorienta y se conducía sin parar desde las 6.30 de la mañana hasta bien entrada la noche; en una ocasión Bernardo asistió a una embarazada que rompió aguas en el interior del autocar.\nen losEn los sesenta inició su expansión, siendo clave en el desarrollo turístico de la Costa de Almería.\nPasando penalidades, pluriempleo y mucho sacrificio agrandó la empresa y en los años sesenta inició su expansión, siendo clave en el desarrollo turístico de la Costa de Almería: aumentó la flota y comenzó con los servicios discrecionales de ámbito local, provincial y nacional, transporte de colegios, equipos de fútbol, tercera edad y turismo. En los años ochenta creó “Viajes Bernardo”, una agencia especializada en los servicios turísticos de la Costa de Almería.\nDe la mano de mis hijos, Lola, Bernardo, fallecido recientemente, y José María, y gracias a la visión empresarial de la segunda generación, la sociedad continuó creciendo y consolidándose. Como empresario formó parte del pleno de la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de Almería y otras entidades gremiales.\nBernardo Hernández César confesaba así el desarrollo y la gestión de la marca: “hemos llegado hasta aquí con esfuerzo y sacrificio, pero sobre todo con ilusión y amor a Almería y a nuestro trabajo, facilitar las comunicaciones y el transporte de viajeros. Durante todos estos años hemos aprendido que nuestros clientes son nuestro principal valor y que un chófer puede ser el mejor psicólogo. Con solo mirar por el retrovisor sabemos lo que piensa el viajero”.\nAutocares Bernardo, en este 2020, cuenta con un equipo de profesionales que aman su trabajo y una flota de más de sesenta autocares de diferentes capacidades, equipados con servicios de última generación.\nDescanse en paz el empresario almeriense, cuyo velatorio tiene lugar en el tanatorio municipal “Sol de Portocarrero”.\nLa novela “Campos de Níjar” de Juan Goytisolo evoca a Autocares Bernardo\nCien metros más y el mar aparece de pronto, baldeando una playa de arena negruzca (…) San José se asienta en la colina, a la derecha (…) En San José hay una escuela, edificada según el modelo único de la región (…) La iglesia es pobre y su interior tiene cierto encanto (…) En la plazuela dormita el autobús que cubre diariamente los treinta y seis kilómetros que separan al pueblo de la capital…\n(Juan Goytisolo «Campos de Níjar». 1954)


“Ahoga” a Conafor recorte presupuestal | Tráfico ZMG\nEl presupuesto para este 2019 contempló una reducción al 50 por ciento de los recursos para la Comisión Nacional Forestal (Conafor), una de las principales instancias en los que a combate a incendios en zonas boscosas se refiere.\nEste dato toma aún más relevancia si tomamos en cuenta la gran cantidad de conflagraciones que se han registrado en las últimas semanas en el país, con especial énfasis en los últimos días donde se han vivido horas de alerta ante las catástrofes atmosféricas que han causado incendios en varias zonas del país como la Ciudad de México y Jalisco. En todo el territorio nacional se estima que se han registrado 116 los incendios forestales en los últimos días.\nEl recorte, no solo de presupuesto sino también de personal que vino con la actual administración federal ha pegado en el combate a incendios en todo el país. Esta dependencia contaba anteriormente con 5 mil millones de pesos, este año solo cuentan con 2 mil millones.\nSegún estimaciones de la Conafor, se tenían cerca de 22 mil brigadistas a nivel nacional y hoy solo operan 3 mil.\nEsto ha obligado al gobierno federal a tener que contemplar recursos adicionales para rentas de helicópteros por la gran cantidad de incendios forestales en el país. La administración de Andrés Manuel López Obrador ha tenido como principal insignia el combate a la corrupción y la austeridad, por lo que se dieron múltiples recortes presupuestales en varios rubros, incluido el combate a incendios forestales.


¿Qué mensaje me trae la enfermedad?\nActualizado: 27 feb 2020\nSegún Laura Guzmán las personas funcionamos en tres planos simultáneamente: el plano físico, el mental y el espiritual.\nCuando el modelo es más o menos armonioso lo llamamos “salud” y cuando es menos equilibrado “enfermedad”.\nCuando un sentimiento es doloroso , decidimos desecharlo, entonces reaparece en el plano físico y se materializa. Esa materialización inconsciente de aspectos ocultos se transforma en un síntoma. Ese síntoma nos señala el origen del desequilibrio.\nLos síntomas son señales y portadores de información precisa, son guías en el camino de la introspección y la búsqueda personal. Pero para poder utilizarlos como mensajeros necesitamos aprender y comprender el lenguaje de los síntomas.\nLa enfermedad es siempre una parte de la sombra que se introduce en la materia, nos indica lo que me falta, lo que he rechazado, lo que he olvidado o despreciado. Podemos ver la sombra sólo si está proyectada, necesitamos un espejo, y así funciona nuestro cuerpo (o el de nuestro bebé)\nLa sombra contiene todo lo que consideramos malo y creemos que debemos combatir, pero el bien depende del mal y el mal del bien. Si somos capaces de conocer y aceptar nuestra sombra no tenemos porqué combatir. La enfermedad trae a la luz de la conciencia lo que está relegado a la sombra y así nos convierte en seres un poco más auténticos, sinceros, verdaderos y completos.\nLa enfermedad funciona como una conversación con uno mismo:\n1.Me envío un mensaje a mí mismo pero no lo comprendo.\n2. Pruebo a mandarme un dibujo (plasmando una molestia corporal), pero no es suficiente\n3. Procuro diseñar algo más preciso y profundizo con un síntoma para ver si lo entiendo mejor.\nSi ante la dolencia sólo respondemos con un remedio físico , la dolencia tendrá que encontrar otro lenguaje para expresarse. La curación tiene que ver con la ampliación del conocimiento de sí mismo, y no con la supresión del síntoma.\nEl síntoma siempre se anuncia antes en nuestra mente, como una idea, deseo o temor. Y cuando lo ignoramos reaparece en el plano material, en el cuerpo, se proyectan para que podamos observarlos.Si somos madres el síntoma puede estar en nuestro propio cuerpo o en el cuerpo de nuestro hijo pequeño, puesto que estamos fusionadas emocionalmente con ellos. Hasta los siete años nuestra sombra se puede plasmar en ellos, pero más aún cuando son menores de 3 años.\n¿Cómo traducir y comprender la enfermedad del niño?\n1.Lo primero es comprobar que sus necesidades básicas están siendo satisfechas. Que tenga suficiente contacto corporal con la persona maternante, que se permita la fusión y la alimentación adecuada. Que se respeten los ritmos de descanso y sueño. El confort básico ha de ser cubierto. No nos vayamos a buscar lo complicado cuando puede estar en lo más simple.\n2. Si las necesidades básicas están satisfechas buscaremos en la sombra de la madre. Para comprender la enfermedad necesitamos :\nRelacionar los síntomas con algún hecho físico o emocional (no soporto a mi vecina, y cada vez que se presenta en mi casa me da dolor de cabeza, que me permite apartarme).\nBuscar coincidencias en las manifestaciones en el relato de la dolencia (me dan síntomas de alergia y no puedo parar de estornudar: una manera de “disparar” a los otros para que me dejen en paz, para expresar el enfado que no me permito).\nSituar el síntoma en el tiempo, conociendo en qué circunstancia hizo su aparición (tras una situación que vivo como inaceptable me aparece una indigestión con vómitos).\nDarnos cuenta de a qué nos obliga y qué nos impide ,el síntoma nos puede dar lo que nos hace falta .\n(Una otitis me impide escuchar las palabras agresivas de mi padre)\nEn la medida en que una mujer se hace cargo de su propia sombra, la observa, se pregunta, investiga, se cuestiona…libera al hijo de la manifestación de esa sombra. Eso se traduce en ausencia de enfermedades en el bebé.\nPero…¿Qué es la sombra?\nLa sombra son las partes desconocidas de nuestra propia psique y de nuestro mundo espiritual.\nLa sombra se comienza a desarrollar desde la infancia. Nos identificamos con ciertos aspectos (ser sociables, buenos y generosos) y despreciamos los opuestos (ser mal educados, egoístas y malos). Nuestra luz y nuestra sombra se van construyendo simultáneamente.\nLo que no queremos ser, lo que no queremos admitir o recordar forman nuestra sombra. Repudiar nuestra mitad no lo hace desaparecer, sólo lo niega de la conciencia. La sombra es todo lo que no podemos reconocer de nosotros mismos. La sombra nos angustia, por eso la rechazamos. La sombra nos enferma, porque se materializa trayéndonos a la conciencia lo no reconocido. Es decir, la sombra nos completa.\nNuestra concepción del mundo es dual, con una parte luminosa y otra oscura, y la tarea es atravesar la vida terrenal en busca de nuestra propia sombra para llevarla a la luz y caminar el propio sendero de sanación.\nRobert Bly decía que nos pasamos los primeros 20 años de nuestra vida llenando una mochila con todo tipo de vivencias y experiencias, y luego nos pasamos el resto de nuestra vida tratando de vaciarla. Ese es el trabajo de reconocimiento de la propia sombra. En la medida en que rechazamos vaciar la mochila se hará cada vez más pesada y peligrosa a cada intento de abrirla. Es decir, el encuentro con nosotros es obligatorio. O nos sinceramos para observar nuestra sombra, aceptando ese dolor o bien ese sufrimiento se colará en múltiples momentos o vivencias.\nLas mamás tenemos el regalo de poder utilizar las manifestaciones del bebé como reflejo\nEl bebé es un maestro, un guía, un espejo cristalino de nuestros aspectos más ocultos. Cuando el bebé nace su cuerpo físico se separa de la mamá, pero a un nivel emocional ambos siguen fusionados. El recién nacido forma parte aún del entorno emocional en el que está sumergido, por lo que todo lo que la mamá siente, lo que le preocupa, lo que rechaza, el bebé lo vive como propio. El bebé siente como propio todo lo que siente la mamá, sobretodo lo que no puede reconocer, lo “no-consciente”, que se relega a la sombra y lo manifiesta.\nAl tener el alma expuesta en el cuerpo del bebé es posible ver más claramente las crisis que quedaron guardadas, los sentimientos que no nos atrevimos a reconocer , los nudos que siguen enredando en nuestras vidas dice Laura Gutman.\nEn la medida en que una mujer se hace cargo de su propia sombra, la observa, se pregunta, investiga, se cuestiona…libera al hijo de la manifestación de esa sombra.\n#hijosmaestros #maternidadconsciente #bebé #Sombra #hijo #enfermedademocional #maternidad #LauraGutman #mamá #enfermedadcomoguia #crianza\nMenos autocrítica y más amor\nPost-it de amor propio\nConócete con la Rueda de la Vida


Empresarios buscan concretar Parque Industrial con apoyo del Gobierno | El Periodico\nEmpresarios buscan concretar Parque Industrial con apoyo del Gobierno\n(elPeriódico, agosto 21/ 2017)\nTras la determinación de dejar en “status quo”, el proyecto del Parque Industrial de Tarija, los empresarios privados del departamento se encuentran gestionando para poder contar con la colaboración del Gobierno Central y así poner en marcha el proyecto, el cual sólo faltaría definir la ubicación.\n“Hace un mes estuvimos en la ciudad de La Paz y explicamos la necesidad del empresariado de la ciudad de Tarija y ahí nos dijeron que ubiquemos las tierras y ellos colaborarían a través del Instituto Nacional de Reforma Agraria (INRA), a manera de poder encontrar donde se pueda tener un Parque Industrial”, dijo Víctor Fernández, presidente de la Federación de Empresarios Privados de Tarija (FEPT).\nIndicó que el sueño de la institución es poder tener hasta fin de año por lo menos los terrenos donde estaría ubicado el Parque Industrial, el cual beneficiará a varias personas, empresarios y trabajadores.\n“El Parque Industrial será privado, todo el trabajo lo hará la Federación de Empresarios Privados de Tarija y lo que se debe hacer son alianzas para encontrar los servicios públicos y se debe hacer conocer que el proyecto generará empleo, movimiento económico en la zona donde se ubique”, añadió.\nAsimismo, hizo conocer que están trabajando solos en el proyecto del Parque Industrial a nivel de la federación, buscando el lugar donde poder instalar el proyecto.\n“En el tema, primero estaba la Subgobernacion de Cercado, quien estaba haciendo un trabajo loable, no sabemos porque razón pasó a la Gobernación, desde ahí hace un año no sabemos más y lo último que nos enteramos a través de un medio de comunicación, es que no tenía presupuesto el Parque Industrial”, apuntó.\nIndicó que el proyecto del Parque Industrial de Tarija es una preocupación del Directorio de la Federación; sin embargo, se tocó contactos a nivel del Gobierno Central, quienes indicaron que al momento de localizar los terrenos hay un compromiso de brindar el apoyo.\n“Estamos trabajando en buscar los terrenos, primero estamos viendo en la provincia Cercado, si no hay vamos a ir a otras provincias que tengan los requerimientos básicos como ser una carretera asfaltada, energía eléctrica y el gas, que son los principales puntales para poder instalar un parque Industrial”, añadió.\nFernández, pidió disculpas a la población tarijeña, por la contaminación acústica de las industrias que están en diferentes lugares; mas, el mismo es por la falta de un proyecto para ubicar en un solo lugar a estas industrias.\n“Lo que nos preocupa más es contaminar con nuestras aguas de las industrias y es por eso que queremos cuanto antes llegar a ubicar los terrenos y poder soñar con un parque Industrial, donde estén solamente las industrias y no tengamos que estar incomodando a la población”, dijo.\nPor último invitó a los municipios de Méndez y Avilés sumarse al proyecto.\nPor su parte el subgobernador de la provincia Cercado, Johnny Torres, manifestó que el Parque Industrial de Tarija, tiene una resolución de la Gobernación.\n“La Gobernación, la Alcaldía y la Federación de Empresarios Privados, la Caincotar y otras instituciones han firmado un acuerdo con la Gobernación y el municipio para asumir el parque, lo que significa que la Subgobernación perdió la tuición de ese proyecto”, lamentó Torres.\nTorres, indicó que la Ley del parque Industrial fue elaborada por su persona cuando era diputado nacional, también elaboró una Ley departamental para la construcción del proyecto y por ello esperaba asumir la responsabilidad; sin embargo, al final no se dio y paso a la Gobernación. (eP)


Se aceleró la inflación en España durante agosto\nLa inflación en España registró una suba de 1,6 por ciento interanual en agosto y el índice se aceleró una décima respecto de la anterior medición, impulsado por un aumento en los carburantes, informó hoy el gobierno de ese país.\nEl índice de precios al consumidor español avanzó en relación a julio, cuando el valor interanual resultó 1,5 por ciento, mientras que la variación mensual de agosto aumentó 0,2 por ciento, precisó el oficial Instituto Nacional de Estadística (INE) del país ibérico.\nLos factores que más influyeron en la evolución de los precios fueron los carburantes -frente al descenso que registraron el año pasado-, el gas y el gasóleo para vivienda, replicó la agencia EFE.\nLuego del dato de agosto, la inflación sumó 12 meses consecutivos en positivo y sigue, pese al repunte de una décima en agosto, en una línea más moderada que a comienzos de año, cuando la inflación se disparó a 3 por ciento interanual.\nPor otra parte, el índice de precios de consumo armonizado -que sirve para comparar la evolución de los valores con el mismo método en todos los países de la zona euro- llegó en agosto a 2 por ciento interanual, equivalente a tres décimas más que en julio.\nCrece la tensión en España por el referéndum secesionista catalán\nMessi anotó un triplete en la goleada de Barcelona ante Espanyol


Policía Local detuvo personas delitos relacionados seguridad vial prestó auxilios ciudadanos durante enero\nLa Policía Local de Totana detuvo a 9 personas por delitos relacionados con la seguridad vial durante el pasado mes de enero, de los que 6 fueron por conducir bajo los efectos del alcohol y 3 por carecer de permiso de conducir; y prestó más de 150 auxilios a ciudadanos durante el mismo tiempo.\nSegún informan fuentes policiales, de estos auxilios ciudadanos no relacionados con el tráfico, 27 fueron intervenciones por quejas de vecinos por ruidos (fiestas, perros, botellón, etcétera), 45 avisos de alarma, 8 avisos de peleas o riñas y se han realizado otros 246 servicios relacionados con vigilancias en centros escolares, puntos limpios, patrullas a pie, en pedanías y absentismo escolar.\nTambién han realizado actuaciones en relaciones con 11 accidentes de tráfico, 7 de ellos con sólo daños materiales, 3 con heridos leves y uno con un herido grave. Además, la Policía Local participó en enero en un total de 12 eventos.\nAsimismo, se efectuó la apertura de numerosos expedientes sancionadores por la Ley de Protección de la Seguridad Ciudadana (16 por alteración del orden, 6 por desobediencia negativa a identificarse-, 6 por tenencia o consumo de drogas en la vía pública y 1 por exceso de horario de cierre de un establecimiento hostelero.; Reglamento de Armas (1 por portar un objeto peligroso); Ordenanza de Ruidos (1 por molestias de una fiesta y 2 por ladridos de perros); Ordenanza de Higiene Urbana (6 por miccionar en la vía pública y 1 por reparto publicidad sin autorización) y Ordenanza de Venta y Consumo de Alchohol (4 por consumo de alcohol en la vía pública).


Vuelve a perder Chávez, Jr. – The Gondol\nLa larga y complicada trayectoria de Julio César Chávez, hijo, tomó otro giro imprevisto cuando el excampeón mundial del peso mediano perdió por decisión técnica en seis asaltos este viernes ante el también mexicano Mario Cázares en un combate programado a 10 episodios dentro de la división semipesada celebrado en Tijuana.\nCázares, de 30 años y ahora con marca de 12-0 y cinco nocauts, fue declarado vencedor por decisión unánime cuando el combate tuvo que ser detenido luego de que el hijo del legendario Julio César Chávez sufriera una profunda cortadura sobre el ojo izquierdo como consecuencia de un cabezazo accidental.\nSe procedió entonces a buscar las tarjetas y las tres tenían arriba a Cázares, 59-54, 57-56 y 57-56.\nA Cázares se le había penalizado por un punto en el segundo asalto por un cabezazo intencional.\nCon el pelo teñido de rubio, Chávez, de 34 años, nunca pudo encontrar su ritmo en la pelea, y quedó con marca de 51-5-1 y 33.\nFue su segundo polémico revés en ristra: el 20 de diciembre Chávez perdió ante el excampeón mundial Daniel Jacobs cuando no salió de su esquina en el sexto asalto, pretextando una fractura de la nariz, en una pelea programada a 12 episodios en la división supermediana, a pesar de que Chávez se había pasado más de cuatro libras en el pesaje oficial.\nEn el mismo programa del viernes, el retirado Chávez, padre, combatió a cuatro asaltos con el también múltiple excampeón mundial mexicano Jorge ‘Travieso’ Arce en una exhibición con fines benéficos.\nFue el tercer encuentro de ese tipo entre los legendarios excampeones mundiales.\nLa cartelera fue difundida mundialmente por la plataforma DAZN.\nLa del sábado fue la tercera pelea de exhibición entre los dos excampeones mexicanos. [suministrada]


3 formas de hacer ejercicios para la espalda con una pelota medicinal\nEstos ejercicios de bajo impacto son una buena manera de fortalecer la espalda.\nEstírate. Prepárate para tu entrenamiento y afloja los músculos tensos.\nPárate sobre una colchoneta de yoga si te sientes más cómodo, y elige una pelota medicinal de un tamaño adecuado.\nHaz 12 a 15 repeticiones de zancadas a cada lado.\nHaz 2 series de sentadillas.\nHaz 5 a 10 repeticiones de ochos.\nPara empezar a ver/sentir los resultados, el objetivo es hacer este ejercicio 3 veces por semana durante 6 semanas.\nLos beneficios de estos ejercicios son una mayor resistencia y flexibilidad en tus músculos de la espalda.\nHaz que cualquiera de los ejercicios anteriores sea más difícil usando una pelota medicinal más pesada. También es posible que quieras comenzar con una pelota más ligera y poco a poco subir hasta llegar a usar una pelota más pesada en el transcurso de 5-6 semanas.\nLos posibles daños que puedan darse si estos ejercicios se realizan incorrectamente son distensiones musculares en la espalda.\nPelota medicinal (empieza con una pelota de 2 puntos y aumenta gradualmente hasta tener una pelota más pesada)\nObtenido de «https://es.m.wikihow.com/index.php?title=hacer-ejercicios-para-la-espalda-con-una-pelota-medicinal&oldid=533069»\nDeutsch:Rückenübungen mit dem Medizinball


Leonardo Bonilla: “La ley no prohíbe que hagamos una especie de partido no partidario” - ElFaro.net\n$topi_slug: politica$topi_slug: asamblea-legislativa$topi_slug: politica-salvadorena$topi_slug: partidos-politicos$topi_slug: politicas-publicas$topi_slug: asamblea-legislativa-de-el-salvador$topi_slug: sala-de-lo-constitucional$topi_slug: el-salvador$topi_slug: elecciones-2018\nPolíticaAsamblea LegislativaPolítica salvadoreñaPartidos políticosPolíticas públicasAsamblea Legislativa de El SalvadorSala de lo constitucionalEl Salvadorelecciones 2018\nLa Asamblea Legislativa aprobó reformas que harán más difícil que un candidato no partidario logre un escaño: un ciudadano solo podrá dar la firma a un candidato —en San Salvador cada uno requiere 12,000 para inscribirse— y ya no se contarán en lista los votos de todos los no partidarios, la forma de conteo que permitió a Leonardo Bonilla convertirse en el único candidato no partidario en el pleno actual. El Faro entrevistó al diputado Bonilla para produnfizar en el alcance de las reformas aprobadas previo a la Semana Santa. Bonilla cree que atentan contra la democracia, la participación ciudadana y advierte que irá a la Sala de lo Constitucional a dar batalla para revertir la decisión.\nDomingo, 21 de Abril de 201921/04/2019\nTodos los partidos políticos aprobaron cinco reformas legales que en resumen significan más obtáculos en el camino que debe recorrer un candidato no partidario para convertirse en diputado de la Asamblea Legislativa. Una de las reformas al Código Electoral afecta la forma de contar los votos que favoreció en 2018 a Leonardo Bonilla, ahora el único candidato no partidario. Otra de las reformas a las Disposiciones para la Postulación de Candidaturas No Partidarias en las Elecciones Legislativas endurece los requisitos para que los no partidarios se inscriban en elecciones.\nLos cambios a las reglas se aprobaron el 10 de abril, en la última plenaria antes de las vacaciones por Semana Santa, y habían sido discutidas solo durante dos semanas. En una Asamblea que se tarda 10 años en discutir una ley de Aguas (que está en punto cero, de nuevo) el hecho de que esta reforma se apruebe en tres semanas es un inusual ejemplo de eficiencia. Además, la reforma sucede tras unas elecciones en las que los dos principales partidos (Arena y FMLN) sufrieron sendos descalabros.\nLas reformas aprobadas por Arena, FMLN, Gana y PCN establecen una forma de contar los votos para no partidarios distinta a la que usan los partidos políticos. Para ser elegido diputado, una persona tiene que obtener el llamado "cociente electoral", un número que sale de dividir la cantidad de votos válidos en un departamento entre el número de diputados que corresponde a ese departamento. Esa cantidad total se divide entre el cociente para ese departamento y así se determina el número de diputados que tiene un partido en un departamento.\nPara poner números a ese ejemplo, en las elecciones de 2018, hubo 514,723 votos válidos en San Salvador, al que corresponden 24 diputados. Por lo tanto, el cociente electoral fue de 21,446.79 votos. Por decirlo de una forma, cada diputado de San Salvador "costaba" casi 21,500 votos. Los votos que reciben todos los candidatos de un partido se suman. Así, todos los candidatos de Arena en la pasada elección sumaron 258,718 votos; los del FMLN 134,330 votos y así sucesivamente.\nEn las elecciones pasadas, los votos de los no partidarios se sumaron —como si fueran una lista de un partido— para llegar a 14,545 votos en San Salvador, sumando los votos de cuatro candidatos. Aún se quedaba corto del cociente, pero Bonilla entró por residuo, que es la manera en que se asignan los diputados cuando ya ningún partido reúne el cociente o costo de cada diputado. Tras el cambio, la suma de votos entre no partidarios se prohíbe: "en ningún caso pueden sumarse a una candidatura no partidaria los votos obtenidos por otra candidatura del mismo tipo”.\nLa reforma va en abierta contradicción con una resolución de la Sala de lo Constitucional que ordenó incorporar en listas a los no partidarios a la hora del conteo "para competir en igualdad de oportunidades y condiciones".\nEl equipo de los no partidarios en la Asamblea calcula que 8,000 de esos 14,445 votos correspondían a Bonilla. Es decir, Bonilla habría tenido casi que duplicar los votos que logró para ser lo que ahora es: diputado.\nLeonardo Bonilla, diputado no partidario. Foto: cortesía Asamblea Legislativa.\nOtra de las reformas prohíbe que un ciudadano dé su firma para más de un candidato no partidario. Es decir, un ciudadano puede dar su firma para respaldar el nacimiento de cuántos partidos desee, pero solo podrá hacerlo por un no partidario. La ley solo restringe la "doble firma" a quienes militan en un partido. Para reunir las firmas —entre 6,000 y 12,000 firmas para postularse, dependiendo del departamento donde lo hagan— los no partidarios unieron fuerzas en la campaña pasada, estableciendo puestos donde alguien podía dar su firma por varios. Bonilla denuncia que este paquete de reformas buscan imposibilitar la participación de no partidarios.\nLas reformas también incluyen una modificación para asegurar que si un hombre se inscribe como candidato, su suplente sea una mujer y viceversa. Además prohíbe las coaliciones entre no partidarios. Leonardo Bonilla califica de absurdas estas reformas porque dice que no fomentarán una mayor participación de la mujer, puesto que no se puede obligar a nadie a que se inscriba o deje de inscribirse. “¿Y qué tal si son 100 hombres candidatos no partidarios? Van a ser 100 mujeres, pero en calidad de suplentes, no es que estén fomentando una posición de poder”, dice Bonilla.\nEstas votaciones permitieron ver, de nuevo, un fraccionamiento en Arena. Las diputadas Felissa Cristales y Milena Mayorga votaron contra los dos decretos que contenían las reformas, y su colega arenero Arturo Magaña se unió a ellas para votar contra el dictamen 16 que prohíbe a los ciudadanos respaldar con su firma a dos candidatos no partidarios distintos, y obliga a que las fórmulas sean mixtas en cuanto al género.\nEl diputado Bonilla reclama por las reformas, pero dice que no es por un interés personal. Cree que su “popularidad” le permitirá saltar los nuevos escollos para las candidaturas no partidarias. Sin embargo, asegura que irá a la Sala de lo Constitucional para intentar revertir las acciones de sus colegas porque considera que las reformas al código electoral van contra resoluciones de la Sala que permitieron la participación de no partidarios en las elecciones.\nEn esta pequeña entrevista, Bonilla profundiza sobre el alcance de lo aprobado previo a las vacaciones de Semana Santa. Dice que es un acto de venganza a una de sus propuestas que hizo ruido: reducir el número de escaños.\n¿Usted evalúa todo el paquete de reformas sobre las candidaturas no partidarias como negativo?\nEl paquete en su conjunto es negativo. Incluso la parte que pudo haber sido positiva, el fomento de la participación de las mujeres, ha sido simplemente utilizado porque se está diciendo que la fórmula sea genéricamente mixta, lo que obliga a hombres llevar como candidato a suplente a mujeres, pero a mujeres les obliga también a llevar a un hombre y no poder llevar a una mujer. Eso es contrario a fomentar la participación democrática de la mujer. En la misma reforma que se está promoviendo la participación de la mujer, se está reformando en el sentido de que les cueste más reunir las firmas al no permitir que un ciudadano respalde a más de una candidatura. Eso lo que hace es oponerse a la participación de las mujeres que en esa reforma están planteando que participen. Es absurdo. Más que en contra de las candidaturas no partidarias, en contra de la democracia y la participación ciudadana. No solo va en contra de aquellos futuros ciudadanos que tengan la posibilidad o intención de participar como candidatos, sino también contra aquellos ciudadanos que se les está prohibiendo el derecho de poder respaldar a más de un candidato no partidario. Es un conjunto que lacera a las candidaturas no partidarias, a los ciudadanos, a la democracia en total.\nHablemos de la limitación de no poder repetir las firmas. ¿En el caso de los partidos políticos hay alguna limitante similar? Por ejemplo, para que uno no pueda firmar para Nuevas Ideas y para Nuestro Tiempo.\nNo. La Sala de lo Constitucional en la resolución 61-2009 me parece separó los criterios de afiliado y ciudadano respaldante en dos conceptos diferentes. ¿Quién es el ciudadano respaldante? Aquel que cuando se está constituyendo un partido da su firma para que el Tribunal Supremo Electoral entienda que tiene el respaldo del ciudadano. El afiliado, ya dijo la Sala de lo Constitucional, que tiene que ser una declaración de voluntad del ciudadano de afiliarse y pertenecer al partido. El respaldante no dice que quiere pertenecer solo que da su aval para que en un sistema democrático el partido político participe. Los candidatos no partidarios somos personas naturales, no podemos tener afiliados. En un partido político que se está fundando y la persona que está dando su firma ya está afiliada a otro partido, él no puede respaldar a otro partido, porque es militante de un partido político. Pero si una persona le da una firma de respaldo, sin afiliarse a un partido político, puede firmar por todos los partidos habidos y por haber. Entonces, ¿por qué al no partidario se le prohíbe esa situación? A los partidos políticos sí se les permite el respaldo de un ciudadano a varios partidos pero a los no partidarios se les está impidiendo esa situación.\n¿Cuál es la lógica de los diputados en prohibir que se repitan las firmas?\nEs un acto de venganza a cambio de la propuesta que yo planteé de reforma al código electoral en el sentido de reducir el número de diputados. Esa para mí es la justificación de esta propuesta de reforma. Va en dos sentidos: tratar de imposibilitar que un ciudadano que no se sienta identificado con partidos políticos pueda convertirse en candidato. De por sí el número de firmas es alto para cualquier ciudadano. Ahora, imposibilitar que un respaldante le dé la firma a más de un candidato, lo hace mucho más dificil aún. El primer objeto es detener candidatos. Pero si logran llegar a convertirse en candidatos, con todo lo difícil que están haciendo esto, imposibilitan el hecho de que resulte electo.\nEn la inconstitucionalidad 59- 2014, el magistrado Armando Pineda Navas ya advertía algo de lo que los diputados retoman ahora. Que “al brindar un trato igualitario entre candidatos partidarios y no partidarios, no debe perderse de vista que los primeros participan en un listado o planilla entre quienes existe una identidad ideológica, lo que para los segundos no puede entenderse como el sometimiento de estos y el elector a beneficiar con los votos recibidos por otros candidatos con los cuales podría no existir coincidencia ideológica”. ¿No cree que esto es un problema que debía legislarse?\nPareciera lógico. ¿Y si un candidato es pro aborto y el otro es anti aborto, y entra uno de los dos con los votos del otro? Deslegitima la decisión del que le dio el voto a uno de ellos que no alcanzó el número. Pero la agenda legislativa no gira alrededor de un tema particular, como el aborto, la pena de muerte, el matrimonio homosexual o cualquier otro tema. En Arena, el exdiputado Johnny Wright, de un partido ultra conservador de derecha, tenía una postura pro aborto en dos causales y hasta la planteó y fue condenable dentro de su mismo partido. No puede un partido político exigirle a sus candidatos pensar simétricamente. Dentro de los mismos partidos existe diversidad. Podrá existir una línea muy similar ideológica, pero no una obligación de pensar igual. Yo dudo que en el FMLN haya simetría ideológica, pero eso le resta valoración a este argumento de que los candidatos tienen que pensar completamente igual. Pero si ese fuera el caso, hagamos listas y se resuelve el problema. Si así están los partidos, en listas. Hagamos una lista de candidatos (no partidarios) de derecha ultraconservadora si le quieren poner, izquierda radical si le quieren poner, centro izquierda, centro derecha, centro, cómo les guste, pero esa hubiera sido una mejor alternativa a la que no me hubiera opuesto.\nUsted dice que fuera una mejor opción hacer listas, agrupar a los no partidarios según ciertas características ideológicas. Casi como hacer un partido de no partidarios.\nSí, pero eso no lo harían los candidatos sino el Tribunal Supremo Electoral (TSE). Desde la hora de su inscripción tendrían que manifestar cuál es su posicionamiento ideológico y el TSE ubicarlos en una lista. No es que los candidatos se deban de poner acuerdo y venir 10 y decir nosotros nos vamos a conformar con una lista. Ya hay legislación en México al respecto.\nSi el TSE hiciera una lista de no partidarios conforme a la posición en la que cada uno se define, ¿no es una forma de ser un partido? En la forma de contar los votos tendrían los beneficios que da ser un partido. Yo podría ponerme de acuerdo con nueve personas más, juntamos las firmas, pero no tengo que pasar por el proceso de formar un partido político.\nPor supuesto. Así es, el concepto de no partidarios es únicamente no ser un partido. Pero la ley en ningún momento te prohíbe comportarte como tal. Nadie está obligado a privarse de lo que la ley no prohíbe ni obligado a hacer lo que la ley no manda. Sí podés hacerlo, y cualquiera podrá saltar, pero la ley por este momento así está. Podemos hacer un partido no partidario sin estatutos, nos reunimos candidatos, nos ponemos de acuerdo y ¿con base en qué se van a oponer a esta situación? Probablemente en el futuro van a salir este tipo de reformas que prohíban que se reúnan los candidatos y que ni se conozcan, y que ni se parezcan, y que no tengan el mismo apellido ja, ja. Pero la ley no prohíbe que hagamos una especie de partido no partidario.\nLa diputada Cristina Cornejo dijo que se sentía ofendida porque usted se oponía a la inclusión de las mujeres en las candidaturas. ¿Cómo era el texto de la reforma que usted proponía?\nYo no tenía una propuesta, la propuesta surgió de ellos. Yo critiqué que la participación de la mujer la quisieran poner por cuota, cosa que creo que las mujeres a estas alturas ya han desarrollado las capacidades de valerse por sí mismas. Por ejemplo, en los partidos políticos se establece 30% de cuotas de participación femenina. ¿Por qué no puedo poner 50 u 80 %? O ¿por qué hacerlo por cuotas y no simplemente por estatutos de partidos políticos? La crítica fue en el sentido de que, al proponer una fórmula genéricamente mixta, obligan a una mujer a llevar a un hombre. Aunque yo esté de acuerdo con la participación de la mujer y pueden establecerlo en esa reforma que obligue a un candidato a llevar a una mujer como suplente y viceversa, pero no tiene lógica. La candidatura sí es unipersonal. Una diputada suplente solo asume una posición de poder en el caso que supla al propietario. Lo que se tiene que regular es el tema de que participen iguales candidatos no partidarios mujeres y hombres pero propietarios. Y eso no se puede. No puede establecerse un requisito de que solo van a dejar participar a tres, cuatro o cinco hombres y el mismo número de mujeres. Es una cuestión bien complicada. Se metieron a un terreno que es bien difícil regular.\n¿No cree que debería haber un piso mínimo? A los partidos políticos se les pone al menos un 30 % de mujeres, aunque lo ideal es que fuera más.\nSí, pero si queremos establecer un piso mínimo, ¿cómo lo hacemos si las candidaturas son unipersonales? Puede que se postule solo un hombre o solo unos candidatos, ¿cómo obligamos a que sea uno mujer y el otro sea hombre? Es bien difícil regular eso. No sabemos cuántos candidatos serían. El número de candidatos es completamente incierto porque eso depende de la voluntad de un ciudadano de postularse. En 2012 fuimos 19, en 2015 fueron quizá cinco, en 2018 fueron 17. Pero cómo saber cuántos pueden ser hombres, cuántos mujeres y cómo le podemos decir a los candidatos, mire ya no se postule porque hay 18 y solo tres son mujeres. Es bien complicado.\n¿La prohibición de las coaliciones es una afectación? Las diputaciones son unipersonales, el voto es por rostro. ¿Es negativo que se prohíban?\nEso no me parece negativo, sino que absurdo. No veo cómo se puedan coaligar dos candidatos no partidarios cuando no son partidarios. Pero no he analizado esa posibilidad y si existe en otros países. Me parece absurdo, pero no es tan relevante. Coalición entre no partidarios y partidos me parece absurdo porque la lógica es no tener vinculación partidaria.\n¿Por qué no planteó estas ideas en forma de una propuesta o un proyecto para que la comisión de asuntos electorales las discutiera? ¿Por qué no generó una propuesta en lugar de criticar la propuesta que se estaba generando?\nMi agenda no gira en torno al interés personal, ni siquiera de las candidaturas no partidarias de las que sí tenía algunas propuestas que plantear y que no estaban todavía dentro de mi agenda. Me di cuenta el lunes porque un periodista me preguntó qué pensaba de las reformas que se pretendían hacer al código electoral y al decreto 555. Averigüé y me dijeron que estaba agendada para el martes de esta semana, me tocó ir a la comisión a defender como diera lugar. Y el miércoles fue la plenaria. Eso lo hicieron con esa intención.\n¿Fue un paquete con trámite exprés?\nSí, las propuestas las presentaron el 27 y el 28 (de marzo). Y no llamaron a los medios, eso ya te deja mucho en qué pensar. Si de verdad iba en función de beneficiar a la población salvadoreña, ¿por qué la hicieron a escondidas? ¿Y por qué de forma tan rápida? ¿Y por qué hasta en esta legislatura que hay un diputado no partidario? ¿Y por qué particularmente en esta semana después de que yo presenté la propuesta de reducir el número de diputados? Todo apunta a que es un capricho y va con dirección esa propuesta.\nUno podría pensar que usted, como el primer diputado no partidario en la historia de El Salvador, debería tener como uno de sus intereses principales este tema. Aunque los partidos lo hayan hecho a escondidas, ¿no es un descuido de parte suya? ¿O se durmió el diputado Bonilla con esto?\nNo. Fueron tres días.\nPero la presentaron el 27 de marzo.\nSí, pero yo ni sabía. Y si yo me hubiera dormido dejo que pasen en el pleno sin hacer ruido porque mis intereses no se van a ver perjudicados. No quiero ser soberbio, pero con la popularidad que ya tenemos creo que alcanzo las firmas sin necesidad de que otros ciudadanos que hayan respaldado a otros y también los votos para alcanzar el cociente. Y sigo siendo diputado. El problema para mí no es por mi interés particular sino por el interés de otros candidatos en el futuro y el interés de la sociedad en nuevas formas de representación política.


21 mayo, 2013 21 mayo, 2013 mjesus\nMejor dicho toda la semana a tope, ya que organizando voluntarios y súpers para lanzarnos a la quinta recogida solidaria de Confianza solidaria Sant Marti.\nAdemás acondicionando el local de Bolivia 130, pintando, reparando luz y agua, Gracias a Juan trabajador nato (igual te pinta que te pone un enchufe o te hace la instalación nueva, además empalma tuberías y hace que las cosas que no funcionan funcionen en un tiempo record. Gracias Alonso y Aníbal buenos pintores ya que también en un momento son capaces de pintar y dejar acondicionado una parte del local donde realizamos el curso Zen de Antonia.\nGracias Said por colocarnos la puerta del baño, no teníamos y el Universo nos la envió, y tú la colocaste en un ratito por la mañana.\nGracias a Yrene, junto con Mª Nieves, Alexandra y Ana que nos ayudaron a limpiar el local y a dejarlo en condiciones para el curso y para la recogida del Sábado.\nMiércoles, Jueves y viernes, curso 2ª Nivel Zen con Antonia, cada día que pasa se supera más a sí misma, la gente queda encantada con su manera de explicar el curso, fácil y ameno.\nRecogimos unos 10kg. De comida solidaria. Gracias Antonia, te quiero.\nViernes, sábado y domingo, curso segundo Nivel Zen con Sandy, un encanto de mujer que se atreve con un grupo grande formando en Zen. Además lo hace tan ameno y completo que da gusto oírla. Recogimos 120 kg. de comida solidaria. Gracias Sandy y sus chicos os quiero.\nCada una de ellas dos en su estilo saben en cada momento, exponer el curso Zen con soltura y sabiduría. Ya que el curso Zen es un gran regalo de corazón a corazón.\nY el sábado nuestra quinta recogida de alimentos solidaria, esta vez a pesar del día que amaneció con lluvia y granizo nos llenamos de alegría y satisfacción y nos lanzamos como dice el refrán “Al mal tiempo, buena cara”.\nNuestra recogida esta vez fue de 2,500Kgr más los alimentos que recogimos de los cursos zen que realizaron Antonia y Sandy.\nMuy bien, pensando que también cogimos el puente del lunes y el día nos estuvo regalando, a veces pequeñas tormentas y a veces rayitos de sol.\nLlegamos al local y allí ya nos esperaban algunos voluntarios más madrugadores.\nGracias Iversi y Antonia que estuvisteis en el LIDL, os quiero en mi equipo. Iversi fue el primer día que venía con nosotros pero junto con Antonia recogieron gran cantidad de alimentos. Os quiero en mi equipo.\nGracias a Javier y Montse estuvisteis en Bon Preu y fue fantástico y después tu Javier que nos acompañaste desde las 9 hasta las 21h eres un crack ayudado por varias personas a las cuales las quiero todas en mi equipo. Ya se que tuvisteis un pequeño problemilla, pero al final se quedó en una pequeña anécdota, de la cual aprendemos de ella y nos ayuda a podernos superarnos cada vez más. Os felicito a todos los que pasasteis por Bon Preu sois fantásticos.\nEn Condis de Andrade tengo que dar las gracias dos Craks que estuvisteis todo el día Leo es fantástica junto de Merce del casal de avis, a las dos os quiero siempre, vuestra ayuda es muy necesaria.\nDoy también las gracias al supermercado Del rio, que esta vez incorporamos en nuestra recogida, allí estuvieron Encarna y Javier, por la mañana. Los dos muy bien, Encarna es ya una profesional, amable y cordial con la gente pero encantadora la gente la quiere en su manera de exponer nuestro cometido solidario y enseñando a Javier que vino por primera vez con muchas ganas de ayudar. A la tarde llego Alexandra y más tarde Esther y Amalia. Buen trabajo a todos los del Supermercado Del rio os quiero en mi equipo.\nEn el Día también estuvieron todo el día Mª Esperanza y Francisca dos mujeres que con su alegría desbordante cogieron muchos alimentos básicos. Lástima que tuvisteis ese pequeño problemilla de que os robaron la hucha, no os preocupéis seguro que la persona que la sustrajo la necesitaba más que nosotros. Pero la ley del Karma se aplicara en su caso, nosotros solo damos las gracias por poder ayudar a que ese dinerito lo aprovechen para buen fin. Os quiero en mi equipo.\nY en Bon Area Estuvieron Nelia y Marta, dos nuevas adquisiciones del Ampa del Colegio de la Verneda. Chicas sois muy buenas, Gracias os quiero en mi equipo. Esta semana vamos a preparar muchos alimentos para poder cubrir a muchas familias del Colegio. Y ya sabéis si tenéis personas necesitadas solo tenéis que darles nuestra información y alimentos para ellos. Hay para todos.\nY además pudimos conseguir dos súper más Sorly Discau y Condis cerca del mercado de Sant Marti. En Sorly Discau, estuvieron por la mañana un matrimonio encantador Elia y Joan, era su primera vez y quedaron súper emocionados y encantados de ayudarnos en la recogida. Os doy las gracias y os espero muchas veces más con nuestro equipo.\nY por la tarde Ana y Esther, también estuvisteis fenomenal, sabéis que os quiero en mi equipo. Gracias, os quiero.\nY en el Condis Estela como siempre un fenómeno, ella sola se atrevio a primera hora y después la ayudo Isaac. Y a la tarde otros voluntarios, Jose Maria y Vanesa, hicisteis un buen trabajo. Os quiero en mi equipo.\nGracias M. Nieves, Francisco y un amigo que los acompaño, estuvisteis en el Keisy (súper que no teníamos previsto) pero la verdad es que lo hicisteis fenomenal recogisteis 2 carros de comida llenos. Sabéis que os quiero en mi equipo cada recogida. Valéis mucho.\nAdemas dar las gracias a Pablo y Laura en la carpa de venta de cup-cakes. Sabéis que valéis para todo, en recogida con el coche, en la carpa, en el local, sois una pareja sensacional, sabéis que os quiero en mi equipo. Os quiero.\nAna y Thais, buen equipo en el local, ya lo tenéis por la mano, Ana recaudando y apuntando la recogida y thais organizando todos los alimentos. Os quiero en mi equipo siempre.\nPor la tarde, gracias a José Luis que llego con su furgoneta y nos pudo echar una gran mano a la recogida de los supers, Gracias de corazón pues nos fuiste de gran ayuda. Te quiero en mi equipo.\nViviana, gracias por los cup-cakes, sé que te acuestas muy tarde por tenerlos todos preparados, pero cada vez te superas más, esta vez, la rana Gustavo y el Monstruo de las galletas, que guapos, te quiero, vales mucho con tus manos.\nTambién tuvimos la gran alegría de poder recibir la visita de Julita de Confianza Solidaria central. Me hizo mucha ilusión verla y que pudiera ver como estamos organizados y aunque nos encontramos en pañales pues casi estamos empezando ella pudo observar que trabajamos con mucha alegría y mucho amor dando y recibiendo a la vez.\nTambién llegaron la TV del Canal Ciencia y espíritu, Elia y Albert nos filmaron, ya nos informaran como salió el documental.\nGracias a mi secretaria Yrene y además le pido disculpas por lo pesada y exigente que muchas veces puedo llegar a ser, por mi condición de que todo quede perfecto. A veces creo que te has ganado el cielo aguantándome. Gracias por tu ayuda ya sabes que eres mi mano derecha. Gracias también a Felix que estuviste ayudando a Yrene poco a poco iras introduciéndote mas en nuestro proyecto y veras como te sentirás muy bien.\nPues no sé si me olvido de dar las gracias a alguien más pero con mucho amor a todos mis ayudantes voluntarios, les deseo que tengan tanta abundancia en su vida como abundancia hemos recibido este fin de semana de\n2 thoughts on “FIN DE SEMANA A TOPE”\nPingback: NOS PREPARAMOS PARA LA SEXTA RECOGIDA SOLIDARIA. |\nmuy chulos los cup-cakes la verdad felicidades


Avioneta colombiana con diez personas a bordo se accidentó en el sur del país - Diario La Tribuna\nAvioneta colombiana con diez personas a bordo se accidentó en el sur del país\n7 Sep, 2014 - 11:34 am\nBogotá, (EFE).– Una avioneta con diez personas a bordo, entre ellas un niño, se accidentó hoy en una zona selvática del sur de Colombia, informó la autoridad aeronáutica del país.\nEl aparato de matrícula HK-4755 PA del tipo Navajo que pertenece a la empresa Láser, se accidentó después de despegar del municipio de Araracuara en el selvático departamento del Caquetá, señaló la Aeronáutica Civil de Colombia a través de su cuenta en Twitter.\nLa aeronave había despegado a las 14:50 locales (19:50 GMT) y horas después fue ubicada en una zona selvática del vecino departamento del Amazonas que limita con Perú y Brasil.\n“Encontrada aeronave HK-4755 accidentada en Puerto Santander, Amazonas”, reportó la Aeronáutica en su cuenta de Twitter, que no informa de la suerte que hayan podido correr los viajeros accidentados.\nPreviamente la Fuerza Aérea Colombiana (FAC) había emprendido labores de reconocimiento para localizar al aparato en la selva.\nLa avioneta, que según medios locales estaba al mando del capitán Luis Eduardo Patiño, había aterrizado en el aeropuerto de Araracuara procedente de Florencia, capital del departamento del Caquetá.\nEl coordinador de Gestión de Riesgo del departamento del Caquetá (sur), Gustavo Ortega, dijo a RCN Radio que “las 10 personas que viajaban en la aeronave, ocho comerciantes y dos tripulantes, fallecieron tras el impacto”.\nExplicó que “un helicóptero del Ejército sobrevoló con unos dispositivos de acercamiento y calentamiento para detectar si había calor humano, pero la mala noticia es que no se detectó ninguna muestra de calor en la zona”.\nEl avión de matrícula HK-4755 PA 34 Navajo había despegado el sábado del municipio de Araracuara, en el departamento del Caquetá, a las 14.50 hora local (19.50 GMT) y horas después fue ubicada en una zona selvática del vecino departamento del Amazonas, que limita con Perú y Brasil.\nPreviamente, la autoridad aeronáutica de Colombia había considerado que existía “poca probabilidad” de encontrar sobrevivientes del aparato siniestrado.


Hijos del Metal: mayo 2015\nHijos del Metal Magazine #19 ¡Ya disponible!\nEntrevista: MRC (2015)\nHijos del Metal Magazine #18 ya disponible.\nNuevo número de la revista con entrevistas, reviews, conciertos, secciones... además junto a su cd sampler correspondiente para conocer a las bandas entrevistadas.\nEntrevistas: U.D.O., Incantation, Armageddon, Zenobia, Bellako, Ghost Trip, D.Hate, Estampida, Dysnomia, Overloud, Baja California, Sexma, Lords of the Trident, MRC, Doble Esfera, J.P.Krom y White Coast Rebels.\nReviews: Apontokation, BloodHunter, Death & Legacy, Dygitals, Galar Grenouer, Hamlet, Hey Folks!, Krakow, Mandarrias Band, Momentum NitroVolt, Pareidolian, PsychoSound, Somas Cure, Third Dimension, Topo We All Fall y Worselder.\nLives: Full Metal Cruise (Ibiza + Mallorca), Saratoga + Eveth + Age of Judas, Los Suaves, At The Gates y Finntroll.\nRaúl Sújar Pozo - Hijos del Metal Magazine\nEtiquetas: Descargas, Fanzine HDM, Noticias\nTras las siglas MRC se esconde el alter ego de Marc Riera Cotaina, vocalista y guitarrista de la banda conocido en la escena por su banda actual Azrael y una de las más importantes de Ibiza, Dark Elf.\nAhora, con esta nueva banda quiere volver a expresar sus nuevas inquietudes musicales. Hablamos con él para que nos cuente más acerca de esta nueva aventura.\nHace unos años que llevas centrado en Azrael y desde que se separó tu anterior banda. Pese que siempre has estado involucrado en otros proyectos como MetHead (ndr. banda de versiones). ¿Qué circunstancias han cambiado para volver a plasmar una nueva banda?\nTras la disolución de Dark Elf, tal vez estaba algo saturado de hacer lo mismo, fueron casi 10 años tirando de aquel carro y tratando de salir adelante, eso requiere mucho esfuerzo y dedicación aparte de que era muy joven y tuve que chocar con muchos muros para llegar a lograr lo que logramos siendo una banda de una isla como lo es Ibiza, tras varios años centrado solo en Azrael y tocando por placer con Methead vi que me quedaba bastante tiempo libre y empecé a sentir de nuevo esa fuerza que te hace formar un proyecto con toda la ilusión que requiere, además todo salió rodado a la hora de encontrar a los componentes idóneos.\n¿Desde el primer momento tenias claro que no volvería Dark Elf y sería algo totalmente nuevo?\nLo tuve claro en el momento que decidimos diluir Dark Elf, dejamos un legado de tres discos de los que estoy enormemente orgulloso, pero tenía claro que no quería volver a hacer algo que se pareciera a aquello, estoy muy orgulloso de formar parte de una de las bandas de heavy/power metal punteras de este país como es Azrael y mis necesidades con ese estilo están completamente llenas con mi trabajo en dicha banda, MRC es distinto, es un nuevo concepto, un terreno inexplorado para mí a nivel compositivo, pero que realmente hacía años que quería hacer algo así, aunque tal vez ha tenido que pasar todo este tiempo para poder enfocar exactamente el sonido y dirección del grupo.\nAprovecha para presentarnos a tus compañeros de viaje. May viene de tu etapa con Dark Elf, pero ¿Como contactas y se unen el resto?\nComo bien dices May se convirtió en un hermano de armas desde sus inicios en Dark Elf, tras la disolución de la banda formamos Methead donde él ha sido bajista desde el principio y a la hora de formar MRC no me lo pensé dos veces a la hora de llamarle.\nAlex C. es un reconocido batería en la isla ya que forma parte de la banda The Last Request, cuando nos conocimos y le propuse lo de formar algo juntos no lo dudó ni un momento y al juntarnos la primera vez en un local de ensayo hubo una enorme conexión.\nEl último en llegar fue Josep XIII tan solo tiene 22 años pero cuando vimos su forma de tocar tuvimos claro que era el hombre que buscábamos.\nVeo que has elegido el castellano para cantar ¿Es una banda enfocada al mercado nacional o piensas que no debe cerrar fronteras este hecho?\nRealmente estamos ya a punto de entrar en el estudio para regrabar las voces en inglés, pero evidentemente el territorio que mas conozco es el nacional y el sudamericano, entonces cuando empezamos a componer pensé que sería mejor empezar poco a poco y ver cómo reaccionaba la gente en nuestra tierra, pero no estamos cerrados a nada en absoluto.\nLas letras tienen un carácter intimista y parecen basadas en experiencias cercanas ¿En qué te inspiras para ello? Cuéntanos de que hablan las canciones.\nLas letras de este disco en su mayoría son muy personales, canciones como Cree en ti, Resurrección o Un camino mejor han sido escritas en momentos emocionales algo turbulentos, aunque también hay algo de crítica social en Atrapados en la nube o Codicia, aunque todo el disco está escrito desde un punto de vista muy personal.\nMusicalmente dejas un poco de lado el Power Metal donde se te es más conocido y te adentras en sonidos más duros y alguna parte incluso con voces extremas. ¿Qué nueva música escuchas actualmente que te inspire en tus nuevas creaciones?\nDesde que era un niño he escuchado Metal en todas sus vertientes, desde el Hard Rock, pasando por el Heavy Metal clásico, Thrash, Power o incluso Black y Death metal, soy un gran comprador de música y puedes encontrar todo tipo de bandas dentro de mi colección, y desde hace algunos años me han cautivado mucho bandas como In Flames, Machine Head, Testament, Disturbed, Lacuna Coil y quería hacer algo con una base rítmica contundente pero que a la vez pudiese combinar bien con mi voz, y me he sentido muy cómodo finalmente con el trabajo y pudiendo mostrar todos mis registros vocales.\nCasi toda la música y letras está compuesta por ti, pero imagino que el resto de miembros tendrán algo que ver en el proceso de creación...\nEste trabajo era el primero y pese a estar haciendo algo nuevo, quería adoptar una dirección definida en cuanto al sonido de la banda se refiere, por eso en este trabajo todas las ideas principales de las canciones vienen por mi parte, aunque Alex y yo hemos trabajado mucho conjuntamente para desarrollar las ideas que yo le presentaba y por otro lado May ha compuesto todas sus líneas de bajo y J.XIII sus solos y armonías, por lo tanto cada uno ha aportado su grano de arena al resultado final de Universo Limitado.\nCuéntanos a que hace referencia el título del álbum y el concepto de la portada realizada por Fernando Nanderas.\nSiempre es difícil encontrar un nombre adecuado para un disco y más cuando es el primero, el proceso de composición fue muy rápido ya que teníamos fecha de entrada en el estudio, por lo tanto se me ocurrió el concepto del nombre a raíz de mi forma de ver lo que es un disco. La música es un universo que no termina, siempre puedes crear y crear, y a su vez puedes trabajar las canciones todo lo que quieras o consideres y siempre hay donde pulir o mejorar, por lo tanto me vino a la cabeza el concepto de Universo Limitado haciendo referencia a lo que es un disco, cuando ya decides que los temas están bien y dices hasta aquí, y los plasmas en un álbum, esos temas ya son así, y el que los escuche de aquella manera estará escuchando el resultado de la decisión de dejar de desarrollar esas ideas.\nUna vez con el nombre decidido le di algunas referencias a Fernando y me mandó el boceto de la portada y como siempre, acertó, es un gran amigo y un artista enorme.\n¿Cómo estás percibiendo la respuesta sobre "Universo limitado"?\nEstamos muy sorprendidos con la buena respuesta del público y la prensa, en principio a todo el mundo le sorprende ya que tal vez esperan algo más cercano al estilo que he hecho hasta ahora, pero hay mucha gente a la que le ha cautivado la banda y a la que está gustando el disco, hay mucho metal en este plástico y mucha variedad compositiva, aunque poco que ver tiene con mis anteriores trabajos.\nDentro de poco estaréis por Mallorca para dar dos conciertos. ¿Qué puede esperar la gente de esos conciertos?\nNos hace especial ilusión ir a Mallorca a tocar ya que es la isla de al lado y además contamos con muy buenos amigos allí, estamos entusiasmados y deseando ver la respuesta de la gente al vernos en directo, como nos dicen nuestros fans en Ibiza, el que venga a dichos eventos podrá ver mucha contundencia sobre el escenario, aún así queremos que sean ellos los que saquen sus propias conclusiones.\nEn cuanto al resto de conciertos. ¿Tenéis más cosas programadas?\nEstaremos el día 1 de Mayo tocando en Córdoba y el 2 de Mayo en Granada, tras esos conciertos debo concentrarme en los festivales de verano ya programados con AZRAEL por lo tanto el grueso de la gira de MRC vendrá de Octubre en adelante.\nAntes de acabar, ¿Tenéis pensado editar el vídeoclip oficial de alguno de las canciones? ¿Cuál sería en tal caso?\nHicimos un clip de estudio de la canción "Traidor" y si estamos pensando en grabar un videoclip oficial, probablemente sea del tema que da título al disco Universo Limitado.\nLlegamos al final. Vía libre para despedirte de los lectores de la revista.\nEn principio darte las gracias por el interés, esperamos que los lectores nos escuchen, nos disfruten y que puedan acudir a los eventos programados hasta la fecha, un saludo para todos!!!\n(Esta entrevista aparecerá en el próximo número 19 de la revista Hijos del Metal Magazine.)\nPublicado por Hijos del Metal en 11:31 0 comentarios


título El aceite de onagra es una alternativa saludable y natural para combatir el dolor menstrual\nEl dolor menstrual puede tener múltiples causas pero también diversas soluciones naturales, entre ellas el aceite de onagra. Descubre cómo este potente aceite vegetal puede mejorar tu menstruación.\nEmplear el aceite de onagra es una alternativa saludable y natural para combatir el dolor menstrual. Es muy importante que todos aquellos productos que vayamos a utilizar para influir sobre nuestro ciclo no sean agresivos, ni adulterados, ni alteren la correcta fisiología de las hormonas.\nAntes de adentrarnos en el uso del aceite de onagra vamos a hablar del dolor de regla. Existen dos tipos claramente diferenciados: la dismenorrea primaria y la dismenorrea secundaria. La dismenorrea primaria es aquella que no obedece a ninguna causa orgánica y la dismenorrea secundaria es aquella que se apoya en un trastorno orgánico (endometriosis, quistes, enfermedad inflamatoria pélvica…). Los complementos nutricionales para el dolor menstrual sólo deben utilizarse en la dismenorrea primaria, si hay un trastorno de fondo es imprescindible que éste sea evaluado por un profesional sanitario.\nPara poder entender cómo el aceite de onagra puede ayudarnos a tener una menstruación menos molesta vamos a ver primero por qué se produce el dolor en la dismenorrea primaria. Los factores son varios: falta de tonicidad uterina, rigidez en la musculatura del suelo pélvico, niveles hormonales y las propias sustancias inflamatorias que se depositan en la pared uterina llamadas prostaglandinas.\nSobre éste último punto actúa el aceite de onagra. Si bien las prostaglandinas son unas sustancias inflamatorias situadas en la pared uterina al inicio y durante la menstruación, también cumplen otras funciones básicas en nuestro organismo como intervenir directamente en la síntesis de hormonas.\nEl aceite de onagra permite una correcta producción de un tipo de prostaglandinas llamadas E1. Estas sustancias son precursoras hormonales (van a servir para sintetizar todo el ciclo hormonal de la mujer) y a su vez reducen los procesos inflamatorios.\nPor tanto, el aceite extraído de las semillas de la onagra es efectivo para tratar este tipo de trastornos en la mujer porque reduce la inflamación y porque procura unos correctos niveles hormonales. Pero si sufres dolor menstrual, antes de tomar aceite de onagra debes saber que lo mejor es dejarte asesorar y comprar un producto de calidad en un centro especializado, de esta manera nos aseguramos que es efectivo y no ha sufrido ninguna adulteración.\nDespués de acostarme tarde y pasar una mala noche (con dolor de cabeza),...\nResumen La utilización de una red corporal de sensores inalámbricos...


"Hay que apuntalar la independencia de la Rama Judicial en materia presupuestal”\n"Una reforma será en balde si no apuntalamos la independencia presupuestal de la Rama"\nLa presidenta del Consejo Superior, Diana Remolina, habló sobre el estado de la administración de la justicia\nLa Contraloría alertó que sigue habiendo una gran congestión en la rama judicial\nLa presidenta del Consejo Superior de la Judicatura, Diana Remolina, presentó ayer ante la Comisión Primera de la Cámara de Representantes el informe sobre el estado de la administración de la justicia y la gestión adelantada por la Rama durante 2019.\n“Los resultados nos permiten presentar un impacto positivo de la gestión judicial que frente al año anterior tuvo una productividad positiva de 5,7%, lo cual no sería posible sin el capital humano de la Rama. Estamos haciendo un llamado al fortalecimiento institucional que lleve a la modernidad que tanto queremos. Una reforma será en balde si no apuntalamos la independencia de la rama en materia presupuestal”, manifestó Remolina.\nLa presidenta hizo un balance general y una comparación de cómo están las cifras de la Rama frente a cómo estaban en 1993. Según Remolina, la justicia tiene una cobertura hoy en día de 100% en el territorio colombiano. Además, cuenta con 5.446 despachos judiciales y entre 1993 y 2009, en toda la Rama aumentaron las solicitudes de justicia en 278%. Una de las causas principales de este aumento dijo que se debió a la favorable acogida de la acción de tutela.\n“La acción de tutela se ha convertido en el mecanismo de excelencia al que acude el ciudadano para hacer valer sus derechos. Gran parte del trabajo de los jueces se encamina a la protección de los derechos fundamentales de los colombianos”, explicó la magistrada ante representantes del Congreso que estaba sesionando de manera virtual.\nAdemás, también contó que hay un desequilibrio entre el aumento de procesos que ingresan a la Rama Judicial y el aumento de jueces para resolverlos. La cantidad de procesos se elevó en 177% mientras que la proporción de jueces se mantiene prácticamente igual desde 1993.\n“En países de la Ocde el estándar es de 64 jueces por cada 100.000 habitantes; en Colombia la cifra es de 11 jueces por cada 100.000 habitantes”, argumentó la presidenta del Consejo Superior de la Judicatura.


Cifuentes suelta en Galapagar un águila imperial ibérica - Madrid es Noticia\nCifuentes suelta en Galapagar un águila imperial ibérica\nLa presidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes ha participado este viernes en Galapagar en la puesta en libertad de un ejemplar joven de águila imperial ibérica, una de las rapaces más amenazadas del mundo, y en peligro de extinción, cuya presencia en la región se ha duplicado a lo largo de los últimos años.\nEl ejemplar, de tres kilos y medio de peso, 81 centímetros de altura y 2,10 metros de envergadura, con las alas desplegadas, ha sido recuperado de las heridas sufridas al caerse del nido por el Centro de Recuperación de Animales Silvestres (CRAS) de la Comunidad de Madrid, en Tres Cantos, donde llegó el pasado 20 de junio.\nEn el acto han participado también el consejero de Medio Ambiente, Pedro Rollán, y el alcalde de Galapagar, Daniel Pérez, liberando dos águilas ratoneras que también se han recuperado en el CRAS.\nAl águila imperial ibérica se le ha colocado un transmisor para realizarle un seguimiento, por lo que es uno de los 11 ejemplares de esta especie que están identificados para obtener un mayor conocimiento de la misma.\nCifuentes ha señalado que Madrid es la comunidad con mayor densidad de águila imperial ibérica por kilómetro cuadrado.\nDe este modo, ha indicado que en la actualidad habitan en la región más águilas imperiales que en periodos anteriores, con 65 parejas censadas, el doble que las localizadas en 2009 y casi el triple que en el año 2000. Esta cifra supone contar en la región con el 13 por ciento de la población mundial de esta especie.\nEn cuanto a la liberación, Cifuentes ha calificado el hecho de haber podido soltar al ave como una «experiencia y un privilegio» y ha indicado que tuvo la oportunidad de ver el proceso de recuperación del águila cuando estaba ingresada en el CRAS, a cuyos profesionales ha agradecido el trabajo que desarrollan.\nEn este sentido, ha explicado que una de cada siete águilas imperiales ibéricas que hay habitan en la Comunidad de Madrid, a lo que ha añadido que las mayores concentraciones de estas rapaces en territorio madrileño se encuentran en el monte de El Pardo y en la Sierra Oeste, donde anidan principalmente en pinos piñoneros.\nEn su intervención, Cifuentes ha destacado el esfuerzo de la Comunidad de Madrid por preservar la enorme biodiversidad de la región, que alberga el 36 por ciento de las especies de flora y el 40 % de las especies de fauna presentes en España.\n«Todas estas acciones son un ejemplo más del compromiso del Gobierno de Madrid con el medio ambiente y la protección de la flora y la fauna de la región. En el caso del águila imperial ibérica, el Gobierno regional ha llevado a cabo acciones de protección que han permitido aumentar el número de ejemplares, como ha sido la mejora de sus hábitats para propiciar su reproducción, gracias a la reparación de los tendidos eléctricos evitando así electrocuciones, o la concienciación de los propietarios de aquellos lugares en los que se asientan los nidos de las rapaces», ha resaltado.


Asociación Deportiva MAPOMA organiza »Madrid corre por Madrid 2013» este domingo | Teinteresa\nAsociación Deportiva MAPOMA organiza »Madrid corre por Madrid 2013» este domingo\nSegún ha informado el Consistorio en un comunicado, la prueba comenzará a las 9 horas y se prolongará hasta las 11 horas.\nEl Ayuntamiento ha establecido un dispositivo de circulación para la carrera, lo que ocasionará cortes y desvíos de tráfico, por lo que se recomienda el uso del transporte público, especialmente del Metro.\nComo alternativa para los trayectos en sentido norte-sur, se recomienda partir de la calle Joaquín Costa, pasar por Francisco Silvela, y bajar por Doctor Esquerdo hasta la plaza de Conde de Casal.\nOtra alternativa es salir del Paseo Pintor Rosales, ir por Ferraz hasta Bailén, atravesar el paso subterráneo de plaza de Oriente, pasar por la Gran Vía de San Francisco y llegar a la Glorieta Puerta de Toledo. Para trayectos sur-norte, se recomienda el itinerario inverso.\nPara recorridos en sentido este-oeste, es aconsejable salir de la Avenida Menéndez Pelayo y continuar por la calle Comercio, Méndez Álvaro, Ancora, Palos de la Frontera, Embajadores, hasta Ronda de Toledo.\nTambién se puede comenzar en la calle Juan Bravo, seguir por Puente de Enrique de la Mata Goroztizaga, paseo de Eduardo Dato, glorieta de Rubén Darío, paseo de Eduardo Dato, Luchana, glorieta de Bilbao, Carranza, glorieta de Ruiz Jiménez, Alberto Aguilera,y terminar en Marqués de Urquijo. La opción inversa es aconsejable para el trayecto oeste-este.\nOtro recorrido recomendable para el itinerario oeste-este se puede partir de la Glorieta de Puerta de Toledo, continuar por Ronda de Toledo, Glorieta Embajadores, Ronda de Valencia, Ronda de Atocha, paso subterráneo de la plaza del Emperador Carlos V, paseos de la Infanta Isabel y de la Reina Cristina, paso subterráneo de Mariano de Cavia para terminar en la avenida del Mediterráneo.


Grandes abucheos en la ópera de Londres a una escena de violación – La Jornada de San Luis\nEscena de la ópera ‘Guillermo Tell’, montada por la Ópera Real de Londres. Foto de Clive Barda, tomada del sitio www.roh.org.uk\nLondres. El teatro de la Ópera Real de Londres defendió este miércoles una escena de Guillermo Tell recreando la violación colectiva de una mujer después de que fuera recibida con un enorme abucheo.\nLa bronca de los espectadores duró más de un minuto y obligó a la orquesta a detener la música de esta ópera de Gioachino Rossini. La crítica del diario The Guardian describió la escena como «lascivamente voyeurística» y «completamente innecesaria», mientras The Telegraph señalaba que «estaba en flagrante contradicción con el espíritu de la música».\nEL director de la Royal Opera House, Kasper Holten, defendió la violación pero decidió avisar a los próximos espectadores.\n«La producción incluye una escena que pone el foco en la brutal realidad de las mujeres violadas en tiempos de guerra», dijo Holten en un comunicado.\n«No hay planes de cambiar la puesta en escena. De todos modos, tomaremos medidas para avisar a la audiencia de que hay escenas de violencia sexual y desnudos», precisó.\nLa versión de «Guillermo Tell» que se representa en la Royal Opera House es del director italiano Damiano Micheletto.