Los beneficios del CHEAT MEAL o “Comida trampa” y ¿Cómo realizarla? |\nLos beneficios del CHEAT MEAL o “Comida trampa” y ¿Cómo realizarla?\nEntrenador personal, Fitness, Fitness Girls, Lo Último, Nutrición, Salud, Suplementos / Por Gaby Guzman\nMuchos de nosotros hemos escuchado el término “cheat meal” o comida trampa cuando se hace una dieta, ya sea de definición, aumento muscular o simplemente de mantenimiento.\nSe trata de una comida libre a la semana.\nSolamente se permite en una de las comidas que se realizan durante el día para que no haya ningún inconveniente a la planificación nutricional que se tiene.\nCambio o aceleración del metabolismo:\nAl incorporar una comida o alimentos que comúnmente no se ingieren, el cuerpo reaccionará para poder metabolizar estos nuevos alimentos inesperados, esto favorece a la termogénesis, la absorción de los macro y micronutrientes.\nAdemás de producir un cambio en el proceso de la digestión, esto ayudará a poder seguir con la dieta para toda la semana y poder tener un buen proceso corporal para aplicar la dieta perfectamente.\nDescanso y beneficios a nivel psicológico:\nAyuda a darle un “break” a nuestro sistema de dieta “estricta”, además de que funciona como un premio o un antojo que se tenía durante la semana.\nEste método si se realiza de manera correcta hará que se produzca una satisfacción y tranquilidad después de comer algo diferente. Ayuda a poder seguir motivado y con una pequeña recarga de energía para seguir entrenando duro y seguir la dieta al 100%.\nMejora la concentración de leptina:\nEsto ayudará a generar sensación de saciedad, reducir el apetito y no incurrir en la “ansiedad” por comer y romper la dieta tan fácilmente.\n¿Cómo se debería de realizar?\nPara ello se deberá de aplicar una vez a la semana, en dado caso de que se encuentren en una buena condición y el cálculo calórico de tu nutriólogo deportivo dé para aplicar dos veces por semana, se podrá hacer.\nSi te encuentras en dieta de volumen o superávit, será recomendable que tu cheat meal sea lo más “limpia” posible, esto para no generar aumento de grasa corporal y provocar la ganancia muscular posible. +\nSe recomienda consumir más Hidratos de Carbono que grasas, esto para recuperar los niveles de glucógeno a nivel muscular si se encuentra en una etapa de definición.\nEstos puntos serán importantes para no fallar en el método de cheat meal y llegar a tus metas:\nSólo es una comida libre, no será razón para realizar un cheat day, ya que esto traería inconvenientes al proceso.\n2. Consumir productos limpios o lo menos grasosos posibles\n3. Disfrutar el cheat meal, no pensar en las calorías que tiene y relajarse, esto ayudará a que tu cuerpo se sienta más relajado uy pueda funcionar correctamente, ya sea a nivel psicológico y corporal.\n4. Evitar comer demasiado, recordemos que es una comida, donde se pretende que le des a tu cuerpo un break y no un atasco de comida que puede producir hasta problemas intestinales por la sobrecarga de alimentos.\n5. Evitar alimentos fritos o procesados, en varias ocasiones pueden llegar a ser muy pesados para el organismo, además de que serán alimentos poco nutritivos y podrían dañar el sistema que se lleva planeado para llegar a tu objetivo nutricional.\n5. Disfrutar el cheat meal, buscar algo que realmente sea beneficioso para ti, rico y sobre todo te dé ese break de dieta regular.


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Sánchez reivindica el diálogo con Cataluña y pide a Puigdemont "comparecer y someterse a la Justicia" | Política | Cadena SER\n19 de octubre de 2021 Actualizado a las 23:08 CEST\nEl presidente asegura desde La Palma que "este Gobierno respeta todos los procedimientos judiciales", en referencia a la detención en Italia del expresidente catalán fugado Carles Puigdemont\n24/09/2021 - 13:45 h. CEST\nEl presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha comparecido este viernes desde la isla de La Palma para hacer balance de la situación de la erupción volcánica tras su reunión con las autoridades locales.\nAl final de su declaración sin preguntas, Sánchez ha querido referirse a la reciente detención de expresident catalán fugado Carles Puigdemont en Italia. "Mis disculpas al presidente del cabildo y del Gobierno de Canarias", ha arrancado el jefe del Ejecutivo por tener que referirse a Puigdemont a plena crisis volcánica.\n"Cuando Puigdemont huyó de la Justicia había otro Gobierno", ha recordado Sánchez. "Este gobierno respeta todos los procedimientos judiciales y respeto y acata todas las decisiones judiciales".\n"Carles Puigdemont tiene que comparecer y someterse a la Justicia", ha añadido el presidente. "Hoy más que nunca es importante reivindicar el diálogo porque es la única manera de encontrarse. Es hoy si cabe más necesario. Lo fue lo es y lo será".\nIrrupción de Puigdemont\nEl arresto del expresidente catalán Carles Puigdemont en Italia irrumpe en el debate político cuando el Gobierno negocia los presupuestos para 2022 y con el independentismo dividido por las tensiones entre ERC y JxCat en torno a la mesa de diálogo con el Ejecutivo de Pedro Sánchez.\nAl margen del arresto, Sánchez ha anunciado que el Consejo de Ministros va a aprobar ayudas "inmediatas" para quienes han perdido en La Palma sus casas y su modo de vida debido a la erupción y comenzará a trabajar en un Plan de Reconstrucción de la isla, que repare lo destruido por el volcán.


Blog de Energía: Ahorro y eficiencia | Fusión Ingeniería\nEl otro día mi mamá me preguntó porque sube la luz y qué tiene que hacer cuando sube la luz. Ha escuchado en las noticias que el 8 de enero...\nSi has llegado a este post es porque estás buscando la compañía de luz más barata y por tanto las tarifas más baratas de luz. Te voy a enseñar a...\nContenido1 ¿Cómo ahorrar energía? Medidas y consejos de ahorro energético2 ¿Qué ventajas puedo obtener por el ahorro y la eficiencia energética?3 ¿Por qué escoger Fusion Ingeniería?4 ¿De qué depende el...\nAhorrar luz es posible si sigues algunos consejos que ahora te voy a dar. Pere vive junto a su familia en una casa unifamiliar en el Maresme cerca de Barcelona...\nLas casas sostenibles se construyen desde hace años sobre todo en climas moderados como en la comarca del Maresme en Barcelona, con el fin de cubrir la necesidad de reducir...


Maestros de colegio privado en San Antonio de los Altos van a paro por no tener aumento de salario - El Pitazo\nMaestros de colegio privado en San Antonio de los Altos van a paro por no tener aumento de salario\n17 mayo, 2019 9:44 am\nSan Antonio de los Altos.- Desde este jueves 16 de mayo, los maestros y profesores de la Unidad Educativa Mater Dei, ubicado en San Antonio de los Altos, municipo Los Salias, se declararon en paro de actividades, luego de que se suspendiera la asamblea extraordinaria para decidir la nueva matrícula escolar por orden de la Superintendencia Nacional para la Defensa de Derechos Socioeconómicos (Sundde).\nPara el miércoles 15 de mayo estaba pautada la reunión de padres y representantes, pero antes de que iniciara llegaron funcionarios de la Sundde señalando que “no se habían cumplido los lineamientos de rigor para realizar el encuentro”.\nEsta es la tercera vez que suspenden un aumento de matrícula durante el año, lo que ha devenido en deterioro de la institución, que alberga a unos 1.000 estudiantes, y en bajos sueldos para el personal obrero, administrativo y docente.\nUn grupo de representantes denunció que el acoso de la Sundde contra el liceo es producto de “denuncias de un alto funcionario público que tiene sus hijos inscritos en el plantel”.\nFAPUV ANUNCIA NUEVO PARO UNIVERSITARIO DE 72 HORAS\nLos denunciantes señalaron que hay que entender la situación país y que en este colegio solo pagan Bs. 20.000 de mensualidad, lo que no alcanza para cubrir los gastos de mantenimiento. “Estamos conscientes de la situación del país y entendemos que la matrícula no puede estar por debajo de lo que establece la estructura de costos, que la Sundde no dejó que la directiva siquiera presentara”, dijo María Nogales, representante de una niña de primer grado en ese colegio.\nAdemás agregó que a causa de no hacer la reunión ni permitirse el aumento de la matrícula, los docentes están ganando mucho menos del salario mínimo de 18.000 bolívares. Esta fue la razón por la que este jueves, al llegar a la escuela, los padres encontraron que el cuerpo docente se había sumado a un paro de actividades exigiendo el incremento de su salario acorde con la escala que mantiene el colegio.\nEn octubre de 2018, la Asociación Venezolana de Educación Católica (Avec), Asociación de Promoción de la Educación Popular (Apep), Asociación Nacional de Instituciones Educativas Privadas (Andiep) y la Cámara Venezolana de la Educación Privada (Cavep) firmaron un acuerdo de regulación de las matrículas escolares y el procedimiento a emplear para la aprobación de los incrementos.


eso del tt no lo veo bien - Foro General - Página 8\n16-abr-2007, 19:44 #71\nLa diferenciación entre ricos y pobres no existe en el foro, y creo que a todo el mundo le gusta ver de todo en el foro. Yo he tenido Orient, y Seiko y siempre me han gustado, especialmente Orient. Creo que leer de todas las marcas enriquece mucho, y apartarlas es un pequeño error porque para que un novato entre en un subforo tiene que conocer antes el foro general y ahí sí se puede asustar. En cambio si entra en el general y ve de todo, pues la cosa cambia. De todas formas lo peor nunca es un subforo más o un subforo menos, sino las actitudes de las personas. Lo que más me ha enfurecido es lo de los besitos mua mua mua mua todos hermanos y yo te lamo si tu me lames la colita (si fuesemos perros, claro está), y luego van y zás!!, aunque personalmente nada tengo contra ninguno de ellos y por eso me irrita más, porque no había razones objetivas para irse. Se de uno que si le ocurre esto mismo en su foro, hubiese hecho caer la cúpula del cielo y sus estrellas sobre los infieles y con ella todas las Plagas de Egipto al mismo tiempo. Bueno, me voy a merendar que tengo hambre.\n16-abr-2007, 19:58 #72\nYo desconozco las causas de que se haya creado un nuevo foro al margen de éste. Porque a simple vista y sin conocer los detalles a mí me parece algo muy feo y que debería decepcionar a los administradores de un foro como este. yo soy usuario de muchos foros, y nunca he visto algo así, salvo cuando en un foro de los que participo se prohibió hablar de ciertos temas, y los que no estaban de acuerdo decidieron crear su propio foro, sin ningún tipo de interés ni comercial ni económico. Estaría bien que alguien explicara qué es lo que ha pasado para que se produzca este "cisma".\n16-abr-2007, 20:03 #73\nHombre, pues creo que llevamos una semanita sin hablar de otra cosa (lamentablemente, porque esto se está poniendo un poco aburrido)\n16-abr-2007, 20:16 #74\nA mi me parece bien. Excepto Revisiones, Quedadas, Esenciales, FCV y alguna cosilla más yo metería todo en el General.\n17-abr-2007, 02:20 #75\nEn mi opinión,es muy sencillo lo que ha ocurrido,cuando se crea una "masa critica" como dice suso,significa que a esa gente le apasionan cierta clase de relojes y para no perder el tiempo buscando en el foro general información sobre lo que les interesa,van directamente al grano,y que sucede,que se ven limitados y quieren mas servicio y expansion.\nSi por el contrario te interesa aprender y tener conocimiento de todas las marcas(que te gusten los relojes en general)no necesitas acudir a ningun subforo,salvo ocasiones puntuales.\nEn este caso creo que podrian haber subsistido perfectamente ambos foros,pero por la manera en que se han desarrollado los hechos, no ha sido posible,aunque no creo q esto afecte al foro general,cada uno seguira estando donde quiera estar,igual que antes.


Siniestro Total: Irreverencia Gallega ~ El Giradiscos\nSiniestro Total: Irreverencia Gallega\nMadrid, Joy Eslava, 29 de Enero de 2011.\nLleno absoluto en la vuelta a la capital de Siniestro Total. La expectación por presenciar el directo de la banda de Vigo era máxima, tal y como pudimos comprobar en el mismo instante en que accedimos hasta el interior de la “Joy” donde cientos de personas, en su mayoría treintañeros, estaban esperando la hora de comienzo del espectáculo del mítico grupo liderado por Julián Hernández.\nCon puntualidad británica las luces de la céntrica discoteca, convertida en sala de conciertos, se desvanecieron a las nueve en punto de la noche ante la algarabía generalizada de un público que había logrado colgar el cartel de “no hay billetes” en la madrileña presentación del último disco de los gallegos titulado, “Country and Western”.\nFue Julián, con sombrero incluido sobre su cabeza, el primero en aparecer desde el lateral del escenario, agarró su guitarra y mientras la hacía sonar con una tonada indeterminada, a modo de introducción, nos regaló un sincero, “Buenas Noches compatriotas”, recibido de una forma más que calurosa por los fieles de la banda.\nSeguidamente pasó a relatarnos la forma en que discurriría la velada, explicando que el concierto se dividiría en tres actos, “El primero de ellos titulado “Country and Western”, el segundo, “Visite Nuestro Bar”- irónica a lusión al tema de Hombres G-, y por último, “La Vieja Artillería”, donde interpretaremos canciones más antiguas”. Tras esto comenzó la descarga de rock, blues y punk que fue a parar directamente a nuestros oídos.\nComenzaron con “The Very First One”, canción que abre su último trabajo de estudio. Como era de esperar Siniestro desgranarían en primera instancia las piezas que conforman su nuevo álbum.\nDe esta forma sonaron temas como “Country and Western”, “Asco” o “Sé”, fue en esta última donde el vocalista realizó un comentario diciendo que para nosotros, los que vivimos en esta ciudad, quizás este tema fuera una “perogrullada”, en clara referencia a la letra en la que el protagonista va relatando su conocimiento acerca de la ubicación de diferentes “instituciones públicas” que se encuentran a no muchos metros del lugar del concierto.\nSonaron hasta un total de trece cortes pertenecientes a este último trabajo y la realidad fue que ocurrió lo que siempre sucede en estos casos. El público permanecía atento en la ejecución de las composiciones más novedosas, expectante y quizás algo frío. En definitiva estaban deseando que sonaran los himnos, las canciones más conocidas de la banda.\nDe entre las nuevas fue sin duda “Putos Amos” la que más gustó, de hecho creo que es la que más puntos tiene para permanecer en el repertorio por largo tiempo. Con ella lograron hacer que el público coreara y bailara, en un claro anticipo de lo que ocurriría unos minutos después.\nCerraron la presentación del disco con “Facundo Busca Lío”, “Mira donde Pisas, Cowboy” y “Quen me Dera na Casiña”, tras la que abandonaron el escenario.\nHabía llegado el momento de asistir al segundo acto, “Visite Nuestro Bar”, que consistía en, ni más ni menos, acercarse a la barra para tomar algo, mientras los Siniestro cogían aire y escogían un nuevo vestuario para acometer la tercera parte de la velada. Sin duda la más esperada por todos.\nDiez minutos de respiro fueron más que suficientes para que los norteños aparecieran otra vez sobre las tablas de la calle Arenal.\nConvenientemente vestidos con sus trajes, con predominio de los colores oscuros, volvieron a tomar posiciones y parapetarse tras sus instrumentos para atacar una vibrante versión de “Matar Jipis en las Cies”, perteneciente a su álbum “¿Cuándo se Come Aquí?", sin duda uno de los temas – junto con “Heil Hitler” de Ilegales- que más crítico se muestran con el movimiento Hippie.\nTras ella llegó el momento de escuchar “Diga que le Debo”, “Vamos Bien” y “Vamos al Kwai”, tres clásicos de la banda con los que el público, ahora sí, comenzó a bailar y corear de forma notaria. Estaban disfrutando con parte de los temas que llevaban esperando toda la noche. Lo mejor, por suerte, estaba aún por llegar. Y es que de aquí al final el nivel de intensidad y la comunión público-banda no paró de crecer.\n“Ay, Dolores” y “Alégrame el Día”, consiguieron que el ambiente festivo continuara creciendo, mientras el humor socarrón de Julián Hernández nos arrancaba una sonrisa de los labios antes de que llegara otra buena tanda de canciones de la mano de “¿Quiénes somos?, ¿De Dónde Venimos?, ¿A Dónde Vamos?”, “Cuanta Puta y yo que Viejo”, “Todo por la Napia” y “Yo dije Yeah!”.\nPara ese momento el ambiente era de celebración total, con el respetable realizando pogos de un lado a otro de la sala en un completo desmadre. Esa era la imagen que un servidor quería ver. La de un concierto de Siniestro Total en su pleno apogeo.\nNos aproximábamos inexorablemente al final de la noche, pero aún hubo tiempo para que sonaran más joyas de la discografía de la banda. Una de ellas fue su adaptación del tema “David Watts”, de The Kinks, revisitado por ellos en una adaptación titulada “Emilio Cao”.\nUno de los grandes momentos de la noche vino llegó con su interpretación de “Bailaré Sobre tu Tumba”, convenientemente arropada por un bonito sonido de saxo. Es emocionante escuchar en directo ciertas canciones que se han convertido, por derecho propio, en parte de lo mejor que se ha hecho en cuanto producción musical en nuestro país.\nEl final, de lo más festivo, lo marcaron otros dos íconos de su discografía como son su versión del clásico, “Sweet Home Alabama” de Lynyrd Skynyrd, convertido por ellos en “Miña Terra Galega”, una clara reivindicación del sitio que les vio nacer, y la descarnada, urgente y abrasiva “Ayatollah”, otro pedazo de canción repleto de urgencia e inmediatez punk desde sus primeros compases.\nCon el final de “Ayatollah” asistimos al habitual cierre de concierto por parte de los vigueses, con el himno de la U.R.S.S atronando en toda la sala y ellos, en el centro de la escena, agradeciendo el calor que les había brindado el público de la villa y corte, que si bien en un principio fue menos cálido de lo habitual en cuanto los Siniestro afrontaron el tercer corte de la sesión demostró que la irreverencia gallega sigue estando de moda por estos parajes.


Re: Estado de mi portabilidad - Comunidad Movistar Comunidad Movistar\nBuenas noches la semana pasada hice una portabilidad de una tarjeta prepago Tuenti que tengo en mi puesto de trabajo .Ya pasando unos cuantos días me llega la tarjeta o sea el martes pasado. Supuestamente tardarían 48 horas en realizar la portabilidad cuanto tengo que esperar o como lo tengo que hacer para que se realice la operación.Soy clienta de movistar fusión hace mucho pero esta linea que quiero pasar no está vinculada a mi movistar Necesito separar lo profesional de lo personal .No se nada ni sé como comunicarme, no veo la opción. muchas gracias y un salu2.\nHola @MarRivera, es un placer,\nrecuerda que, puedes conocer el estado actual de solicitud de portabilidad, accediendo a este enlace de Mi Movistar y cumplimentando el formulario escribenos, que te aparecera posteriormente; no obstante, estamos a tu disposicion, para ayudarte con cualquier consulta o duda que te pueda surgir, al respecto.\nMuchas gracias por interesarse pero esa opción ya la he hecho y no me han contestado aún. Yo tengo la nueva tarjeta ya. Pero que pasos tengo que dar ahora,esa es mi inquietud, supuestamente, me tendría que llegar un SMS y no llega. gracias un saludo.\nPara poder ayudarte, necesitamos que nos facilites tus datos por privado (nombre, apellidos, DNI, email y teléfono portado).\nTanto se tarda en hacer una portabilidad?\nHace dos semanas solicite una portabilidad de una tarjeta SIM de Tuenti a Movistar de prepago la tarjeta me llegó el martes pasado a casa y ahora estoy esperando cuándo es la activación supuestamente me tendrían que mandar un sms.Pero si ya tengo la tarjeta en casa por qué esperar más. Se habrá olvidado?. Las portabilidades no suelen tardar tanto tiempo Un saludo\nHemos estado comprobando y nos consta que hay un pedido de una tarjeta sim, pero no hay solicitud de portabilidad de la línea.\nEditado 17-01-2020 0:58\nSí pedí portabilidad de Tuenti a Movistar . Está tarjeta es la que tengo en casa que me la mandaron el otro día.


A Punto librería en la Feria del Libro - El blog A Punto\nNext: Comer con las manos\nA Punto en la Feria del Libro\nY en A Punto Librería estamos ya abrillantando las estanterías y desempaquetando libros para tenerlo todo listo este viernes en la Feria del Libro de Madrid. Los gigantescos recetarios de los grandes chefs convivirán con los pequeños manuales de historia culinaria; los volúmenes de gastronomías internacionales se alternarán con curiosos cómics centrados en el beber y el comer; y todos te estarán esperando en la Caseta 90 de la Feria desde el 26 de mayo hasta el 11 de junio de 2017.\nEl horario para venir a ojear y hojear es, de lunes a viernes, de 11:00 a 14:00 y de 18:00 a 21:30. Los sábados, domingos y festivos nos encontrarás de 11:00 a 15:00 y de 17:00 a 21:30.\nAprovecha nuestro 10% de descuento para adoptar nuevos habitantes para tu biblioteca gastronómica y apúntate los horarios para llevártelos firmados y dedicados con todo el amor de sus autores.\nY es que la cocina es la comida y la bebida y la mesa y el fogón, pero también las hojas llenas del saber acumulado y las fotografías despampanantes que forman parte de la edición literaria gastronómica, una de las más cuidadas que tenemos.\nComo inauguración de lujo, contamos de 19:00 a 21:00 con el periodista José Ribagorda que firmará De Las Cosas del Comer, su personal y esmerada selección de lo mejor de la gastronomía española. En su libro tienen cabida excelentes productores, cocineros, enólogos, bodegas… como él dice, “no están todos los que son pero sí son todos los que están”.\nEste día nos acompañará Celia Lastres de 17:00 a 19:00 firmando ejemplares de Mujer Soltera, Cocinera, Busca…, un libro de relatos ilustrados que es al mismo tiempo un recetario y que cuenta las andanzas y desventuras gastronómicas y sentimentales de su protagonista con una ración extragrande de humor.\nUna vez nos deje Celia, acudirá de 19:00 a 21:00 Ángela Quintas con Adelgaza para Siempre, obra en la que recoge su método para adelgazar, muy alejado de las dietas milagrosas y muy centrado en una reeducación de nuestros hábitos alimenticios.\nEste domingo contaremos, de 12:00 a 13:00, con la presencia de Javier Romero y su Cocina Familiar, un compendio de recetas tradicionales (¡hasta doscientas!) muy variado y lleno de buen hacer.\nAsí como Javier Romero es increíblemente popular en las redes sociales, nuestra siguiente autora también lo es: María del Carmen García Butrón, más conocida en el mundo vlogger como Mery, firmará su libro Cocina para Todos de 13:00 a 14:00. En él se pueden encontrar numerosas ideas y recetas prácticas, creativas y muy sencillas de elaborar.\nPara cerrar el día, de 19:00 a 21:00, acogeremos una firma de Masterchef Junior, el concurso de cocina para jovencísimos cocineros.\nEl viernes 2 de junio, de 19:00 a 21:00, llegará Carlos Maldonado para revolucionar el día. Su Cocinando la Calle con Carlos Maldonado es un libro teñido de su personalidad gamberra en el que, aparte de recetas, nos ofrece parte de su historia y sus motivaciones para introducirse en la cocina.\nEste sábado, de 12:00 a 14:00 nos acompañará Meritxell Falgueras con Qué Beber Cuando No Bebes, la biblia de los abstemios temporales o convencidos llena de recetas y catas sin alcohol que no pierden ni un ápice de aroma y sabor.\nTambién de 12:00 a 14:00 estará con nosotros Miguel Ángel Almodóvar firmando toda su obra, fruto de su labor de divulgación científica y gastronómica. Es posible que además se nos una el chef Mario Sandoval para firmar conjuntamente el libro que escribieron a cuatro manos: Fermentados Gourmet, un volumen imprescindible acerca de esa novedosa tendencia.\nDespedimos la semana de la mano de Jesús Marquina, de 13:00 a 15:00, contándonos que La Pizza Es Alta Cocina; y para convencernos nada mejor que hojear su libro, que incluye recetas de pizzas gourmet muy alejadas de la comida rápida.\nComenzamos de 12:00 a 14:00 con una firma a cargo de Masterchef.\nA la misma hora contaremos con la célebre presencia de Alma Obregón firmando Un Año de Dulces. Sus seguidores podrán conocerla y descubrir de primera mano su recetario repostero estructurado por estaciones.\nDe 17:00 a 19:00 viene María Corbacho a poner patas arriba nuestra dieta cotidiana con las múltiples recetas creativas y saludables de su libro Haz Click y Cocina Sano, un manual no sólo de cocina sino de estilo de vida y pensamiento positivo.\nY hoy cerramos con la novela gastronómica del momento. De 12:00 a 14:00 tendremos a Yanet Acosta, autora de Matar al Padre, firmando ejemplares de su libro que mezcla géneros como el gastronómico y la novela negra de manera trepidante.\nCuando acabe todo esto, tocará cerrar las puertas y devolver a sus cajas a los pequeños de papel (aunque “pequeño” no es el adjetivo que se te viene primero a la cabeza tras cargar con un Larousse Gastronomique). Hasta el año que viene, Feria del Libro. Te esperaremos en A Punto Librería.\n25th mayo 2017 Fátima Álvarez\n0 comentarios en “A Punto en la Feria del Libro”Añade el tuyo →


El Lince Rojo: El inquilino ladrón de la Generalitat y las elecciones al Parlamento burgués catalán\nEl inquilino ladrón de la Generalitat y las elecciones al Parlamento burgués catalán\nEl jefe de la trama mafiosa CiU de sede embargada y amantes de la economía criminal, del blanqueo de capitales y corruptos hijos de Pujol, el virrey de Cataluña durante más de veinte años, saqueador oficial y bendecido por toda la corte que le babeaba las gracias a semejante defecación inhumana con los medios de manipulación masiva a su servicio; públicos, impúdicos y privados; llámense ese canal de propaganda del nacionalismo conservador y ultraliberal TV3, La Vanguardia y demás basura mediática burguesa. Eso sí para intoxicar, llenar de mierda los cerebros dinero público a mansalva para que los Ministerios de Propaganda funcionen viento en popa a todo Gestapo.\nComo iba diciendo el inquilino de la Generalitat, Artur Mas Ladrón, ha convocado elecciones al Parlamento burgués catalán. Ya no habrá plebiscitarias ¿Y qué será eso? Pero el “procés” hacia el linchamiento de las clases populares, la aniquilación de los servicios sociales y la criminalización de toda protesta contra la barbarie seguirá su curso. El delincuente soberanista de lo suyo y defensor de la independencia de su casa, de las clases privilegiadas; 300 familias que hacen y deshacen lo que les viene en gana en todos los ámbitos de poder desde los tiempos de Franco y más acá. El corrupto y antiobrero junto con sus aliados social-liberales y, sobre todo y ante todo, independentistas de la República Independiente de su Casa, los de Ikea o ERC, viva las banderas y la sumisión al capital también; han decidido que en septiembre habrá votaciones parlamentarias y que mientras tanto el expolio social siga avanzando y tapado con las banderas porque el racaraca a favor de independencias-dependencias neoliberales de Estados propios privatizados seguirá como hoy pero menos que mañana. El corrupto convocador en estos dos años de expolio ha dejado a un tercio de los catalanes al borde de la miseria económica gracias a sus políticas antisociales y subordinadas al poder financiero, bancario, empresarial como no podía ser de otra manera. Su bolsillo de una gran capacidad de hurto y la de sus amiguetes también se han beneficiado de ello debido al apaleamiento de las clases trabajadoras. Esta es la Comunidad Autómata de la Marca España con mayor número de desahucios; en el barrio barcelonés de Nou Barris se producen un total de 16 atentados al día echando a personas de sus casas. La esperanza de vida entre una persona nacida en un barrio de las clases hegemónicas y otra nacida en un barrio popular de Barcelona es de hasta diez años más a favor del primero. Y así andamos en estos abismos y en esta guerra de clases que estamos perdiendo.\nY como colofón a tanto despropósito y crimen legalizado el proyecto antiecológico y camorrista de BCN World sigue su marcha con su trama urbanística de casinos, ocio consumista y corrupción. Delincuencia empresarial, esclavitud laboral, prostitución y saqueo medio ambiental y territorial en este nuevo pelotazo económico para el bien de la mafia que nos lapida… Y aquí como en tantos temas el derecho a decidir ni existe ni existió.\n"Pienso que hay mucha gente buena en América, pero también gente mala, y los malos son aquellos que parecen disponer de todo el poder y que están en esta posición por negarnos lo que tú y yo necesitamos. Delante de esta situación, tú y yo tenemos que conservar el derecho a hacer todo lo que sea necesario por acabar con una situación así. Esto no significa que yo defienda la violencia, pero tampoco estoy en contra de la violencia en legítima defensa, que yo denomino inteligencia"… Malcolm X\nPublicado por Ángel Trasobares Castillo en 20:48\nLoam 22 de enero de 2015, 2:04\nTras la bandera, la patria y la nación con las que estos matarifes se invisten, no hay sino un matadero industrial donde, niños, mujeres, ancianos y hombres somos despiezados y vendidos cotidianamente. Las vísceras, los coágulos y las amputaciones se pueden contemplar por doquier. En la calle, en los periódicos, en la televisión, en el paro y en el trabajo, en los múltiples y diversos desahucios, en la infame lobotomía a la que llaman ocio...\nOdio el capitalismo y odio la oligarquía que lo propicia y sustenta.\nSalud y rabia!\nÁngel Trasobares Castillo 22 de enero de 2015, 12:46\nEl sentimiento es mutuo...\nSalud, rabia y más!\nPiedra 22 de enero de 2015, 21:09\nVamos, que este año no votas a CIU. :-D\nLa culpa realmente, lo dejó claro Pujol, es de los andaluces, esos flojos que se llevan el dinero para hacerse autopistas, aunque no se para qué, si están todo el día tirados durmiendo, como se lo paga todo el gobierno...\nAunque parezca de risa, esas cosas las oigo muy a menudo Aun ahora y con todo lo que se lleva denunciado de toda esta basura, así que... no hay remedio.\nÁngel Trasobares Castillo 23 de enero de 2015, 10:57\nNo eres el único que oye los discursos xenófobos, ignorantes y pusilánimes que rebuzna mucha gente muerta mentalmente por el cáncer burgués y excluyente que los nazionalistas vierten.\nJesu Dela 29 de enero de 2015, 21:35\nTremendo artículo, y lo del "parlamento burgués catalán" es radicalmente real.\nÁngel Trasobares Castillo 30 de enero de 2015, 13:36\nLoam 1 de febrero de 2015, 16:08\n"Los catalanes pata negra no pueden hacer otra cosa que cabrearse como monos al verse retratados tan certeramente, pero tan feos. Cogidos haciéndole a los charnegos lo mismo que dicen que les hizo Franco a ellos, sin recordar que a esos charnegos los empujó el régimen del dictador hacia Barcelona a base de expropiaciones de tierras, de hacerles pasar hambre y dándoles de patadas en el culo para que se metieran en chabolas en la playa de la Barceloneta, en el Somorrostro, en Tras Cementerio, en el Camp de la Bota o en Montjuich, pasando las de Caín para poder sobrevivir con los sueldos de miseria que les pagaban sus patronos catalanes. Esos patronos que son los padres y los abuelos de los nacionalistas actuales, de "dretes" y "d'esquerres", me cago en la puta madre que los parió a todos. Porque en Cataluña no hay otra ideología cierta que no sea amasar dinero (en euros contantes y sonantes, Visca Europa!) y vivir bien a costa del sudor de los demás."\nAbundando en el tema.\nÁngel Trasobares Castillo 2 de febrero de 2015, 9:50\nNo anda errado el autor...\nEl inquilino ladrón de la Generalitat y las elecci...\nCuando la mafia llama a la puerta la belleza salta...


Inicio » Noticias Retail » Internacionales » Cencosud ingresa al negocio de las tiendas de conveniencia en Argentina\nEl retailer chileno Cencosud bajo su marca Jumbo planea abrir unos ocho puntos de venta antes de fin de año, en lugares de alto tránsito y poder adquisitivo, en Capital y Gran Buenos Aires en Argentina.\n“Estamos apostando a una propuesta de comidas preparadas. Los supermercados han ido achicando esa categoría o tercerizándola y eso atentó contra la calidad. Nosotros hicimos el camino contrario: lanzamos Jumbo Fresh, con 60 productos que van desde sushi a tartas”, contó Matías Videla, CEO de Jumbo Retail, que engloba también a Disco y Vea, del grupo chileno Cencosud al portal argentino Clarin.\nAsimismo, indicó que la idea es diferenciarse de sus competidores con un surtido premium y de productos importados y una oferta de comidas listas que la cadena empezó a elaborar en una nueva planta.\n“Los locales tendrán entre 250 y 400 metros cuadrados, contra los 700 de los supermercados de la marca, como el que inauguramos sobre la Avenida Libertador en Olivos, con un desembolso de 27 millones de pesos”, indicó.\nEsta nueva sucursal además de ofrecer su amplia gama de productos nacionales, regionales e importados, contará con una surtida propuesta de productos frescos y platos elaborados de la mejor calidad como: frutas, verduras, carnes de primera calidad, fiambres artesanales, panadería y pastelería de la mano de maestros pasteleros propios.\nLEE TAMBIÉN: Jumbo y Metro impulsan crecimiento de Cencosud en Colombia\nDespués de dos meses de hacer la prueba Jumbo ya está buscando los terrenos para desarrollar sus tiendas de conveniencia y es que las sucursales pequeñas -como las de Carrefour Express y Día%- son las que mejor están capeando la crisis en este país.\n“Los hipermercados están en situación crítica pero no estamos cerrados a abrir uno si la ubicación justifica ese tamaño. Pero el foco estará puesto en los locales de proximidad y supermercados”, afirmó Videla.\nLas ventas del sector cayeron 8%, según el ejecutivo, con picos de 10 a 12% en perfumería y limpieza.\nAdemás, recalcó que estos proyectos forman parte del plan de inversión, que incluye renovación de locales, centros de distribución, maquinaria y el relanzamiento de las páginas web, que se hará en el mes de octubre.\nPor último, el directivo dijo que seguirán con la reconversión de los Disco a Jumbo o Vea. Todavía les quedan 81 locales para transformar, en un proceso que durará unos tres años. En total, Cencosud tiene 28 Jumbo y 183 Vea.\nTags: argentinacencosudcomercio minoristaconsumofirma chilenaInternacionalesJumbojumbo retailnoticiasretailersupermercadotiendas-de-conveniencia\nVoto de confianza obtenido por el gabinete de Zavala permitirá avance de las inversiones en Perú


Snowy Difference - Jugar al Snowy Difference - JuegosTonic.com\nOverall Played: 15,588,800\nJuego navideño en donde debes de buscar las diferencias entre dos imágenes que son parecidas. Usa el mouse para indicar las diferencias que tiene la primera imagen con la segunda y hazlo antes de que se acabe el tiempo para pasar a otros niveles.\nJuegos Tonic > Cartas > Snowy Difference\nTitulo: Snowy Difference\nDescripcion general: Juego navideño en donde debes de buscar las diferencias entre dos imágenes que son parecidas. Usa el mouse para indicar las diferencias que tiene la primera imagen con la segunda y hazlo antes de que se acabe el tiempo para pasar a otros niveles.\nJugado: 1,874 veces!\nSolitario Spider es un clásico dentro de los juegos de cartas. Si te gusta el...\n(Played: 13,118 times)\nEntretenido juego de Poker en el que podrás deshacerte de las cartas que no t...\n(Played: 5,346 times)\nParticipa en emocionantes torneos de poker y conviértete en el mejor jugador ...\n(Played: 23,900 times)\nJuego de cartas, más precisamente de solitario. Tienes 3 modos de juego disti...\n(Played: 18,089 times)\nUn clásico juego de cartas, el blackjack. Consigue 21 puntos sumando los valo...\n(Played: 4,266 times)


Si bien aceptaron, los docentes rechazaron sumas remunerativas no bonificables - Sin Mordaza\nLeer también El Gobierno y lo docentes acercaron posiciones\nEl secretario de AMSAFE La Capital, Rodrigo Alonso indicó que el "gran tema era lo salarial, donde venimos pidiendo una recomposición y el gobierno presentó una propuesta que implica entre un 10 y un 11 % según la antigüedad".\nAdemás señaló que una parte de ese aumento es remunerativo y otra parte es no bonificable y afectaría al aguinaldo. "Esto genera una nueva deuda del gobierno con los docentes", dijo Alonso en CADENA OH!\n"El primer análisis es que a esta altura del año los trabajadores logramos un aumento salarial, con fecha de inicio para la nueva paritaria, pero que indudablemente la propuesta en términos de calidad, incorpora nuevamente sumas remunerativas no bonificables y estamos totalmente en desacuerdo. Cuando uno suma los aumentos de sueldo del año no alcanza a cubrir la pérdida de poder adquisitivo de los docentes , la inflación fue mayor a los aumentos salariales", señaló el representante de AMSAFE.\nEn comparación con otras provincias, "Santa Fe ha perdido posiciones, veníamos con un tipo de incremento que posibilitaba estar en un lugar expectante pero empezamos a disminuir, porque fuimos una de las provincias donde menor aumento salarial hemos tenido. Estuvimos seis meses sin aumentos porque el gobierno no convocaba a paritaria", finalizó Alonso.\nLeer también Las exigencias de los docentes en la paritaria\nDesde el Ejecutivo calificaron el ofrecimiento como una "buena propuesta salarial", mientras que las partes acordaron volver a reunirse el próximo 5 de febrero.


Uno de los talleres más de moda en Barcelona son los de cocina, también para los niños, y en este caso se une a una sustancia que a todos nos vuelve locos: el chocolate.\nSi hay un dulce que aman los niños es el chocolate, y por ello no puede haber mejor plan para ellos que disfrutar rodeados de este manjar: un taller infantil de chocolatería creativa. ¡Cocina y chocolate juntos!\nCocina, chocolate y niños en Barcelona: un plan muy dulce\nEste taller, idea del obrador Çukor de Barcelona, pretende enseñar a los niños a elaborar todo tipo de delicias chocolateras como: piruletas, tabletas personalizadas, rocas con frutos secos e incluso esculturas. Todo ello se lo podrán llevar al final del taller, para seguir disfrutando en casa.\nLa edad mínima de los peques que quieran hacer este taller para niños de hora y media de duración es de cinco años. Los padres pueden participar como acompañantes de forma gratuita y comprobar lo bien que se lo pasan, o participar de forma activa reservando una plaza también para ellos mismos.\nLa actividad que proponemos puede realizarse los domingos de Marzo (12:30 horas) a precio reducido si se reserva a través de la web Atrapalo, pero también puede reservarse en la web del obrador.\nTemas: cocina para niños taller de cocina infantil taller de chocolate taller de cocina para niños en barcelona Barcelona


El dólar cerró la semana a $19,02 en la city porteña - Aire de Santa Fe\nPrevén un aumento del 20% en la producción de autos\nVence el plazo para la recategorización del Monotributo: Guía paso a paso\nLa divisa avanzó casi 15 centavos, lo que le permitió cerrar la semana con un avance acumulado de 30 centavos\nAsí lo indican las cifras preliminares que maneja el equipo económico, que cree que este año se repetirá el "combo" d...\n12 de Enero de 2018 | 21:30 hs.\nEl dólar cerró la semana a $19,02 en la city porteña\nEl dólar aumentó dos centavos este viernes y terminó por encima de los $19, aunque durante la semana sufrió una baja de 24 centavos después de que el Banco Central redujera la tasa menos de lo que esperaba el mercado el día martes.\nEl billete cerró a $19,02 este viernes en bancos y agencias de la city porteña, de acuerdo al promedio que hizo ámbito.com.\nLa mayor parte de la pérdida del dólar se dio el miércoles. Ese día, la moneda norteamericana se desplomó 32 centavos, luego de que el Banco Central aplicara una moderada disminución en la tasa de referencia.\n► Leer más: El Banco Central bajó la tasa de interés a 28%\nEl recorte en la tasa de política monetaria fue de tan sólo 75 puntos básicos, a 28%, menor de lo esperado. Los analistas del mercado, que interpretaron ese movimiento como una señal de independencia y de confirmación de criterios por parte del presidente del Banco Central, Federico Sturzenegger.\nEn la plaza paralela, por su parte, el blue aumentó 13 centavos a $ 19,54 (en la semana sumó nueve centavos), según el relevamiento de este medio en cuevas del microcentro porteño. Por su parte, el “contado con liqui” cedió cinco centavos a $ 18,78 (en la semana restó 11 centavos).\nEl pronóstico para la próxima semana\nChile presentó oficialmente a Reinaldo Rueda


Personal del Ejército se reúne con la alcaldesa, el Jefe de Policía y el ingeniero municipal de Biar - El Periódico de Villena\nInicio/Región/Alto Vinalopó/Personal del Ejército se reúne con la alcaldesa, el Jefe de Policía y el ingeniero municipal de Biar\nEste tipo de encuentros sirve de adiestramiento en la cooperación Cívico-Militar\nRedacción Follow on Twitter Send an email 20/05/2022\nIntegrantes del Grupo de Cooperación Cívico-Militar perteneciente al Regimiento de Operaciones de Información Nº 1 han mantenido una reunión con la alcaldesa de Biar, Magdalena Martínez, el Jefe de la Policía Local y el ingeniero municipal con el objetivo de acercar la labor del ejército español a la población civil.\nEl encuentro simula los contactos que mantienen en los países a los que van destinados en misión de paz. En el despacho de alcaldía se han interesado por datos económicos, geográficos, sociales y por las infraestructuras del municipio. De esta forma, realiza se adiestran en su relación con personal civil como parte de su formación a desarrollar en misiones de paz\nLa alcaldesa de Biar, Magdalena Martínez, ha agradecido que Biar sea una de las poblaciones elegidas a la hora de aportar su grano de arena en las misiones a la que estos soldados se enfrentan. Martínez subraya que “estamos muy satisfechos de colaborar en su entrenamiento para acercar el ejército a la población civil”.\nLa Cooperación Cívico-Militar (CIMIC) es una de las principales capacidades que utiliza el Ejército en su interacción con la población civil de los países donde participa formando parte de las diferentes Operaciones Internacionales, para así poder cumplir con su misión, manteniendo un continuo contacto y una estrecha coordinación con dicha población.\nEl Regimiento de Operaciones de Información Nº 1 (ROI 1), ubicado en el acuartelamiento San Juan de Ribera de Valencia, cuenta con un grupo especializado en la Cooperación Cívico Militar (CIMIC), siendo la única Unidad de las Fuerzas Armadas especializada en esta capacidad. Su personal cuenta con una alta experiencia de participación en misiones de paz como Bosnia, Kosovo, Afganistán, Líbano o Mali, en la evacuación de civiles de Afganistán o con el despliegue de sus equipos por todo el territorio español durante la operación Balmis en la peor fase de la pandemia del COVID19.\nEn este tipo de actividades se pone de manifiesto la cada vez más estrecha colaboración del Ejército con la sociedad que le rodea, donde confluyen las acciones militares y la colaboración de localidades y entidades civiles.\nBiar Ejército Regimiento de Operaciones de Información


El malware muchas veces es silencioso y apenas deja huellas, pero hay indicadores que pueden delatar la presencia de software malicioso en nuestro terminal.\nPublicado: 04.08.2020 13:05\nActualizado: 04.08.2020 13:05\nEl malware es un problema de seguridad que aqueja a millones de usuarios en todo el mundo, que tienen sin darse cuenta instaladas apps en sus smartphones que, en el mejor de los casos, solo les muestran publicidad, pero que si nos ponemos en el peor escenario, pueden llevarnos a sufrir estafas, prácticas de suplantación de identidad (phishing), ransomware y otras muchas amenazas parecidas.\nAdemás, se da el caso de que en la mayoría de variantes donde los hackers no buscan bloquear o quitarnos el control sobre nuestro teléfono, esas amenazas trabajan en segundo plano, de manera silenciosa, y sin apenas descubrirse para evitar que actuemos mientras siguen minando los datos de nuestros terminales, o infectando otros archivos con los que dar el salto a nuevos dispositivos.\nAsí que por esas razones, os vamos a contar en qué casos y bajo qué circunstancias podéis empezara temer por la salud de vuestro smartphone. Por si algún malware ha llegado hasta él y está trabajando por el fondo sin dar señales de vida. Así que apuntad una serie de pequeñas consideraciones, por si os son de utilidad.\nPrimero el diagnóstico y las sospechas\nNo existe un patrón que nos pueda señalar de forma inequívoca que nuestro teléfono es víctima de un malware, pero sí hay pequeñas migas de pan que nos pueden indicar que algo no está bien. Eso suele producirse cuando notáis que el móvil no funciona como siempre y que, por ejemplo, un proceso que tardáis pocos segundos en completar de repente se alarga sin explicación alguna. ¿Acaso habéis instalado alguna aplicación nueva en las últimas horas?\nCovidLock, el malware que secuestra tu smartphone Android | Photo by Vaishnav Chogale on Unsplash / Freepik\nEsa ralentización repentina e inexplicable puede ser un síntoma, pero también lo es que aparezcan anuncios todo el rato, da igual si es en la propia página de inicio de Android como en cualquier aplicación que abramos, o que la batería se agote rápidamente cuando siempre nos ha dado para aguantar más de un día sin problemas. En este último caso, ese drenaje de la pila podría tener la explicación de que un malware está en segundo plano ejecutando algún software que está consumiendo la batería de una manera anormal.\nOtro de los síntomas es ver aplicaciones que no tienes constancia de haberlas instalado. Algunos malware entran en nuestro dispositivo y funcionan como un caballo de Troya, ya que comienzan a colocar nuevas aplicaciones de forma automática, y algunas de ellas son precisamente la auténtica amenaza a la que nos debemos enfrentar, por lo que ante la más mínima duda de que eso que os aparece en pantalla no lo habéis puesto vosotros ahí, desinstaladlo sin mediar palabra.\nComo os decimos, las amenazas están presentes en muchos órdenes del panorama Android, tanto en esas webs sospechosas que ofrecen links de descarga a ciertas apps, hasta la propia tienda de Google, que ya ha demostrado que le queda todavía mucho camino por delante para cerrar el paso a las aplicaciones que contienen algún tipo de código malicioso. Como siquiera es posible confiar en esa "fuente oficial", lo mejor es tener la seguridad de que contamos con las últimas actualizaciones de nuestro sistema operativo instaladas. Las que nos proporciona el fabricante cada pocos meses y a las que suele llamar "update de seguridad".\nEvita que el malware llegue a tu móvil Android | Tecnoxplora\nComo medida adicional, nunca está de más disponer de un software de antivirus, de los que analizan cada archivo del teléfono para ver si contienen algún tipo de amenaza, o que crea perfiles de seguridad estrictos a la hora de permitir instalar ciertas apps de algunos desarrolladores catalogados como peligrosos. Solo así, controlando todo lo que intenta llegar hasta nuestro terminal, podremos dormir con cierta tranquilidad cuando escribamos un mensaje, entremos al banco a hacer una transferencia o compartamos fotos y vídeos personales con los demás.


Padrastro Inflamado: 6 Remedios Caseros útiles | basesu.com\nPadrastro Inflamado: 6 Remedios Caseros útiles\nUn padrastro puede aparecer en las uñas de las manos o de los pies. Las lesiones no suelen ser graves. Sin embargo, sigue siendo importante tratar los desgarros pequeños de forma adecuada para evitar más problemas.\nUn padrastro es un pequeño desgarro en la cutícula del dedo. Especialmente si esto lleva a una infección, esta pequeña herida puede ser muy incómoda y también muy dolorosa.\nSe puede desarrollar un padrastro en las uñas de las manos o de los pies. Las lesiones no suelen ser graves. Sin embargo, sigue siendo importante tratar los desgarros pequeños de forma adecuada para evitar más problemas.\nHoy le presentaremos varios remedios caseros que pueden ayudar en el proceso de curación.\nPadrastro inflamado: ¿qué puedo hacer?\n1. Té de tomillo\nEl tomillo tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano. Es por eso que esta hierba puede ayudar con los padrastros inflamados.\n1 cucharada de tomillo (10 g)\nEscaldar el tomillo con agua hirviendo y luego tapar y dejar reposar durante 10 minutos.\nLuego vierta a través de un tamiz para eliminar los sólidos.\nAplicar la infusión sobre el padrastro con un algodón y dejar actuar 10 minutos.\nRepite el proceso dos veces al día.\nLas cebollas contienen compuestos de azufre que tienen un efecto antibacteriano. Por lo tanto, son ideales para el tratamiento de los padrastros.\n62 ml de agua\nCortar la cebolla y procesarla con el agua en la licuadora.\nAplica la mezcla sobre el padrastro y déjala actuar de 20 a 30 minutos.\nLuego enjuague con agua tibia.\n3. Zanahorias y miel\nPuede hacer un remedio eficaz para las uñas inflamadas con zanahorias y miel. Esta receta hidrata la piel y estimula la regeneración.\nLa miel tiene un efecto antibiótico y reduce la inflamación. Por lo tanto, es un excelente remedio casero.\nProcese ambos ingredientes con la batidora de mano hasta obtener una pasta uniforme.\nAplicar la pasta sobre la uña y dejar actuar durante 30 minutos.\nLuego lávelo con agua tibia y seque suavemente el área afectada.\nRepite el tratamiento diariamente hasta que veas mejoría.\n4. Ajo y Aceite de Oliva\nEl ajo es un remedio natural para las llagas en la piel en el área de las uñas. En combinación con el aceite de oliva, resulta un remedio casero eficaz para los padrastros.\nMachacar el ajo y mezclar con el aceite de oliva.\nAplique la pasta en el área afectada y cubra con una tirita.\nDeja que el remedio casero actúe durante toda la noche. Repite este tratamiento todas las noches.\n5. Sales de Epsom\nEl sustituto amargo tiene un efecto antiséptico. Es por eso que este producto natural también es muy efectivo. También puede usarlo para eliminar las células muertas de la piel y promover la regeneración de la piel.\n3 cucharadas de sal de Epsom (45 g)\nDisolver la sal en agua caliente.\nLimpie el área afectada con el agua salada o déjela en remojo durante 20 minutos.\nRepita el proceso diariamente hasta que vea una mejora.\n6. Aceite de cúrcuma y mostaza\nEste remedio casero antibacteriano y analgésico alivia la piel alrededor de los padrastros. Los antioxidantes contenidos aceleran la regeneración de la piel y protegen contra hongos y bacterias.\n1 cucharada de aceite de mostaza (15 g)\nProcese ambos ingredientes hasta obtener una pasta espesa.\nAplique la pasta sobre la uña afectada y déjela actuar de 30 a 40 minutos.\nRetirarlos con agua tibia y repetir el proceso dos veces al día.\nSi tienes un padrastro, ¡prueba estos remedios caseros! Como precaución, siempre debe proporcionar suficiente humedad al área alrededor de las uñas y cuidarlas regularmente.\n3 Deliciosas Recetas De Sopa De Ajo Española\nEl Zapato Adecuado Para El Vestido\nCorazón Artificial Para Pacientes Que No Pueden Encontrar Un Donante De órganos\nEjercicios Con Bandas Elásticas Para Una Espalda Fuerte\n7 Consejos Para Mantener Tu Cerebro En Forma\n6 Hábitos Que Nos Hacen Envejecer Más Rápido\nLa Mejor Escuela Para Mi Hijo: Muchas Opciones\n3 Remedios Naturales Para Las Alergias\nDescubre Lo Que Hace Una Mascarilla Facial Con Miel Y Aspirina\nControlando La Prediabetes: 5 Claves\nBebida Mixta Adelgazante Con Té Verde, Piña Y Canela\nEstos Cuatro Alimentos Y Bebidas Debes Evitarlos Durante Tu Embarazo\n¿Qué Hacer Con La Grasa Abdominal Y La Retención De Líquidos?\nDeje De Fumar: 15 Estrategias Psicológicas\n¿Cena Temprano Para Prevenir La Diabetes Y La Obesidad?\nCabello Hermoso Gracias Al Romero


Irma Casarín – Yuri López Kullins. Galería de Arte en México y España\nIrma Laura Casarín, nací en Valle Hermoso, Tamaulipas, llamada la ciudad de las tres mentiras, a treinta kilómetros de la frontera, hace sesenta y cinco años, casada, cuatro hijos, once nietos, vivo en la ciudad más hermosa de la república, Guadalajara.\nCompartí momentos especiales con muchas personas por 35 años, disfrutando su felicidad al elaborar sus participaciones matrimoniales. Al retirarme, dándole paso a la más joven de mis hijas, tuve la necesidad de buscar algo que supliera ese inmenso amor por mi trabajo, finalmente lo encontré, la pintura.\nPersistente, fusionando pensamiento, emoción, pasado, presente y fantasía. Aquietando ideas, experimentando con colores, formas y texturas. Dejando el tiempo, perdiéndome en el quehacer. Ausentándome donde las telarañas se extinguen. La mente y la pintura dan luz a fantasmas alucinantes.


UNODC - Posibilidades de cambio en el control de drogas\nEl primero de junio del 2001, la Oficina de Servicios de Supervisión Interna de Naciones Unidas (OSSI) presentó un informe sobre la gestión y administración interna de la OFDPD, en la que se encuentra el Programa de Naciones Unidas para la Fiscalización Internacional de Drogas (PNUFID). El informe fue devastador para las normas de Naciones Unidas. Mencionaba la forma "arbitraria y altamente centralizada" en la que Arlacchi dirigía la oficina. "El estilo de gestión concentró autoridad y toma de decisiones en el Director Ejecutivo y su oficina principal sin que hubiera suficiente control y equilibrio de poder", declaraba el informe. El papel del PNUFID "como centro de especialización no podía ser cumplido sin un intercambio libre de impresiones, discusiones y la vinculación del personal en la toma de decisiones".\nEl informe de la OSSI incluía alegaciones de falta de organización y transparencia que minaba la moral de los empleados, aplazamiento de reuniones y conferencias de último minuto que incrementaban los gastos del programa y adopción de iniciativas sin la adecuada planificación, investigación y financiación. Como resultado de los informes, el Secretario General de Naciones Unidas, Kofi Annan, dejó claro al señor Arlacchi que debía renunciar a su puesto a mediados del 2002. La renuncia se ha hecho efectiva antes de tiempo, en diciembre del 2001.\nLa problemática dirección de Arlacchi\nLa problemática dirección de Pino Arlacchi en el PNUFID salió a la luz tras la dimisión de Michael von der Schulenburg, director de la división de operaciones y análisis, en diciembre del 2000. Un memorando confidencial que había escrito a Pino Arlacchi fue filtrado a la prensa. Von der Schulenburg afirmaba que el PNUFID, con Arlacchi, era una "organización que ha aumentado su visibilidad internacional mientras, al mismo tiempo, se desmorona bajo el peso de promesas que es incapaz de cumplir por un estilo de gestión que ha desmoralizado, intimidado y paralizado a su personal." Como consecuencia, varios de los principales donantes de la agencia han congelado sus contribuciones o han destinado su dinero explícitamente a programas concretos.\nSegún Von der Schulenberg, Arlacchi tendía a anunciar grandes programas para luchar contra la producción mundial de drogas, pero olvidaba conseguir el compromiso de los donantes para financiarlos, dejando un reguero de proyectos abandonados discretamente. Como resultado, la credibilidad del PNUFID se vio dañada seriamente. Otro ex funcionario del PNUFID, el antiguo director de la sección de represión de drogas, Tony White, describía la agencia como "una organización de infelices y asustados en la que la peor gente obtiene las mejores de las cosas". El acceso a Arlacchi estaba restringido a un relativamente escaso número de seguidores de confianza. Incluso algunos funcionarios de alto nivel apenas veían a su director.\nEn varias ocasiones, el señor Arlacchi había proclamado la victoria y el éxito ignorando deliberadamente los hechos. El último ejemplo es el Informe Mundial sobre Drogas 2000. "El señor Arlacchi estaba preocupado porque el borrador original no reflejaba su visión de la situación mundial de las drogas", dijo Francisco Thoumi, reconocido experto a quien Arlacchi solicitó finalizar el informe. "En particular, él se quejaba de que era demasiado pesimista y que no mostraba los grandes avances en la lucha contra las drogas que habían tenido lugar recientemente. (Arlacchi) Sostenía con frecuencia que el problema mundial de las drogas estaba a punto de resolverse".\nArlacchi quería proyectar su visión y proporcionar un gran número de datos y frases que la prensa pudiera usar. "Esto haría del título Informe Mundial de las Drogas un nombre claramente inapropiado". Al final, Arlacchi simplemente eliminó secciones que no apoyaban la imagen que quería dar. Por ejemplo, hizo borrar la sección de un capítulo que cuestionaba el éxito de los programas de desarrollo alternativo y que habría suscitado dudas sobre la efectividad de los programas y la disminución de las plantaciones de coca en Bolivia y Perú, dos de los casos de 'éxito' de los que Arlacchi acostumbraba a echar mano. El señor Thoumi acabó dimitiendo y pidiendo que su nombre no apareciera en una publicación que consideraba incompleta, por temor a que se viera afectada su reputación profesional.\nMientras la desastrosa dirección del señor Arlacchi fue ampliamente difundida, su legado negativo en el control internacional de drogas no ha recibido la suficiente atención. Antes de su nombramiento como Director Ejecutivo, en septiembre de 1997, se intentó una evaluación de las actuales políticas antidrogas, desafiando incluso la validez del marco de las Convenciones de Naciones Unidas. México convocó a una Sesión Especial de la Asamblea General (UNGASS, siglas en inglés) sobre el problema mundial de las drogas, a realizarse en junio de 1998, con objeto de impulsar una reflexión global diez años después de la adopción de la tercera convención antidrogas de la ONU, la Convención de Viena de 1988. Debido al continuo aumento del consumo y la producción ilegal de drogas durante los años noventa, era evidente que los esfuerzos de las últimas décadas por controlar las drogas habían fracasado con creces.\nPara muchos era el momento de una reevaluación. Otros, sin embargo, creían que lo que se necesitaba era reafirmar los principios acordados y, simplemente, aplicar las políticas actuales con más fuerza para obtener resultados reales. Las dos posturas chocaron durante los preparativos de la UNGASS. Durante la primera reunión del comité preparatorio, en marzo de 1997 en Viena, se extinguió la propuesta de nombrar un comité de expertos que llevara a cabo una evaluación independiente de los esfuerzos en la fiscalización de drogas y facilitara una reflexión global y abierta sobre 'nuevas estrategias' para la siguiente década.\nArlacchi, nombrado Director Ejecutivo del PNUFID seis meses después, suscribió la agencia al campo de la 'reafirmación' y orientó la UNGASS a respaldar su política de fechas límite y a reafirmar el actual marco represivo de la política multilateral. En sólo unos meses, Arlacchi ordenó al PNUFID preparar una Estrategia para la Eliminación de la Coca y la Adormidera a diez años, para el 2008. El plan, denominado SCOPE (siglas en inglés), estaba destinado a ser aprobado por la UNGASS. Pero el escepticismo de los donantes y las críticas de las ONG evitaron que fuera presentado en la reunión.\nSin embargo, los principios básicos de SCOPE sí fueron adoptados en la declaración política de la Asamblea General. El PNUFID obtuvo el mandato de "desarrollar estrategias orientadas a eliminar o reducir significativamente el cultivo ilícito del arbusto de coca, la planta de cannabis y la adormidera para el año 2008." Aunque SCOPE no fue adoptado por los Estados miembros de la ONU, la estrategia aún sirve de guía para la mayoría de programas del PNUFID.\nGuerra biológica a las drogas\nArlacchi también involucró al PNUFID en proyectos muy cuestionables. En febrero del 2000, el TNI denunció el apoyo del PNUFID a la investigación y desarrollo de herbicidas biológicos contra los cultivos de coca y adormidera. En este controvertido programa, se han desarrollado hongos patógenos para su uso en áreas productoras de drogas, especialmente en Asia y América del Sur. Estos agentes son peligrosos para el medio ambiente y una amenaza para las plantas silvestres y la agricultura de sistemas frágiles con biodiversidad. Estos agentes biológicos también ponen en peligro la salud humana y amenazan con debilitar de la prohibición global de armas biológicas.\nEn Colombia, el proyecto del hongo fue bloqueado. Debido a la resistencia de científicos, grupos ecologistas, comunidades indígenas y gobiernos vecinos, el gobierno colombiano decidió no permitir las pruebas de campo correspondientes. Sin embargo, en Asia Central el hongo está listo para su uso. Su diseminación depende de las conclusiones de un panel de científicos que evaluará los potenciales riesgos para el medio ambiente, los cultivos legales y la salud humana. Teniendo en cuenta esas conclusiones, los donantes - EEUU y el Reino Unido - y el PNUFID decidirán la continuación del proyecto.\nEn el caso de Afganistán, los proyectos del PNUFID han sido muy politizados y controvertidos, lo que siembra dudas sobre la capacidad de la agencia para desempeñar un rol constructivo en un momento político crucial como el actual. En la última década, los programas de desarrollo alternativo del PNUFID en el país han resultado un fracaso. El motivo principal fue que no se tomaron en cuenta las propias evaluaciones e investigaciones del programa en su planificación e implementación. En la posguerra y reconstrucción de Afganistán, es esencial entender la economía ilícita de las drogas como un fenómeno transversal que afecta la seguridad y el desarrollo del país.\nUna consideración seria del conflicto endémico en Afganistán, la grave crisis social y de desarrollo y el drama de los refugiados, debe incluir el factor drogas. La reconstrucción del país, la prevención del recurrente conflicto armado y el retorno de la población desplazada tendrán que ir acompañados de enfoques políticos amplios que tengan en cuenta la realidad de un resurgimiento de la economía del opio como parte de las estrategias de supervivencia.\nPoner en marcha estrategias de desarrollo alternativo erróneas, como ha hecho el PNUFID en Afganistán durante una década, o forzar al nuevo gobierno a hacer cumplir la prohibición del opio impuesta por el anterior régimen talibán bajo fuertes presiones del PNUFID, pueden convertirse en obstáculos para una solución sostenible de la crisis. La comunidad internacional debe evitar aplicar un principio de condicionalidad, y no amenazar - como ya lo está haciendo el PNUFID - al nuevo gobierno con hacer depender la ayuda para la reconstrucción de fuertes medidas antidrogas.\nAfganistán no debería convertirse en la víctima de fallidas políticas mundiales de control de drogas. Sería un grave error pensar que la eliminación del cultivo de adormidera en Afganistán resolverá el problema global de la heroína, más bien produciría más miseria y alimentaría el conflicto en el país. Dados los antecedentes de fracaso del PNUFID en la región y del actual mal funcionamiento de la agencia en términos de gestión y mecanismos de evaluación, parece razonable considerar un marco institucional de la ONU para la reconstrucción de Afganistán sin el liderazgo del PNUFID. Un marco en el que prevalezca un contexto más amplio de desarrollo, y resolución y prevención de conflictos, acompañado de enfoques de políticas de drogas basados en el aprendizaje de errores pasados.\nDe hecho, con la dirección de Pino Arlacchi se han perdido cinco años. La disponibilidad de las drogas no ha disminuido y los precios son más bajos que nunca. Mientras es cada vez más evidente el fracaso de las actuales estrategias de control de drogas, el señor Arlacchi obstaculizó con éxito cualquier reevaluación. Como resultado, la agencia está ahora al margen de los cambios de opinión en el control internacional de drogas, a pesar de que se han hecho progresos significativos en la mayoría de países de Europa occidental para encontrar alternativas en el marco de políticas de reducción de daños - medidas para reducir los daños que causan las drogas, tanto a los consumidores como a la sociedad.\nAl mismo tiempo hay una escalada de la "guerra a las drogas" en los países productores. Se ha producido un aumento de la militarización de las estrategias de erradicación, especialmente en Colombia, lo que ha llevado a violaciones a los derechos humanos y degradación medioambiental. El desarrollo alternativo para sustituir los cultivos ilícitos por productos agrícolas legales está en crisis debido a su subordinación a medidas represivas centradas en la erradicación forzosa. En otras palabras, es hora de un cambio. Esperemos que la comunidad internacional reconozca que se necesitan estrategias de control de drogas diferentes. Ahora que el señor Arlacchi está fuera, se abre la oportunidad de nombrar un nuevo Director Ejecutivo dispuesto a evaluar y discutir alternativas al fracaso actual.\nDentro de la Oficina de Fiscalización de Drogas y Prevención del Delito, el PNUFID se encuentra demasiado centrado en la aplicación de medidas represivas. Temas como la salud y el desarrollo, esenciales en la política de control de drogas, han sido subordinados a los objetivos de la represión. La cooperación con otras agencias de la ONU como la Organización Mundial de la Salud o el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo no es suficiente, además de conducir a un conflicto de posturas y políticas sobre el tema drogas en el seno de las Naciones Unidas. La principal tarea del nuevo Director Ejecutivo sería guiar el proceso de reforma interna que el PNUFID debe acometer y abrir la puerta a propuestas alternativas provenientes de fuera de la agencia.\nPrioridad a medidas represivas\nNo reevaluación de las políticas de control de drogas fallidas\nSe ignoran posturas alternativas provenientes de fuera de la agencia\nCultura interna que castiga la discrepancia y sofoca el debate de contenidos dentro de la agencia\nReforma organizacional interna que habilite a la agencia para estimular debates como "centro especializado" en lugar de como foco de propaganda\nDesignación de un nuevo Director Ejecutivo dispuesto a reevaluar las actuales políticas de control de drogas fallidas\nArmonización del actual énfasis en imposición de la ley con enfoques de salud y desarrollo, también en la selección del personal\nTomar en cuenta las mejores prácticas de las políticas de reducción de daños\nUNGASS 1998 | UNODC | control de drogas ONU


El Tapín -Curso de poda e injerto del castaño valduno\nEl curso de "injerto y poda del castaño" ofrecido por la Concejalía de Medio Rural, comenzó el viernes día 4 de marzo con las clases teóricas, que continuaron durante la mañana del sábado y que se impartieron en el centro socio cultural de Santullano. También hubo tiempo para tratar la poda e injerto de otros árboles frutales como el manzano. Los asistentes tuvieron oportunidad de conocer las técnicas de poda adecuadas para aumentar la producción del fruto, la formación del árbol y en su caso una poda sanitaria, también el momento en que debe realizarse y las herramientas con las que trabajar. Otra parte de las clases se dedicó a la técnica del injerto, siendo la intención del curso fomentar el injerto del castaño valduno en un intento por recuperar esta especie característica del concejo.\nConsecuencia del mal tiempo la práctica tuvo que suspenderse, según nos ha comentado el concejal José Manuel Fernández se llevarán a cabo en cuanto sea posible en la plantación de castaños de Las Ablanosas.\nEl curso alcanzó el máximo de inscripciones previstas, 40, quedando sin plaza un buen número de personas interesadas.


Diseñan vendaje inteligente que evita infecciones - Vida Actual - Últimas noticias de Uruguay y el Mundo actualizadas - Diario EL PAIS Uruguay\nBy Mariana Malek El Centro Médico Wexner desarrolló la tecnología para que heridas sanen más rápido evitando infecciones.\nEl Centro Médico Wexner desarrolló la tecnología para que heridas sanen más rápido evitando infecciones.\nLa piel electrónica. Foto: Universidad Estatal de Ohio\nBy Mariana Malek En un procedimiento casi inédito, un hombre de 33 años sobrevivió a una quemadura del 95% de su cuerpo gracias a la piel donada por su hermano gemelo.\nBy Una nueva técnica de manipulación genética de células dañadas ayudó a salvarle la vida que los médicos habían desahuciado. <br>


"Roaming" o "no roaming"... he ahí el dilema - Grupo Milenio\n"Roaming" o "no roaming"... he ahí el dilema\nFernando Santillanes 17/07/15 1:01 AM\nJoaquín López-Dóriga, columnista de MILENIO, quien está de vacaciones en alguna parte del mundo, ayer se quejó amargamente en Twitter de los cargos que le estaba haciendo Telcel por los paquetes Viajero, que le permiten estar comunicado en el extranjero.\nEl tuit decía: “A la misma hora que autorizan, cobran y cancelan. #Telcel Ahora entiendo y me explico el atraco”. Acompañado de un screenshot de los mensajes que le avisaban al periodista la contratación de sus planes Viajero por mil 949 pesos por 60 megas y ¡6 mil 170 por 200 megas!, pero así como llegaba el mensaje con su nuevo paquete, llegaba el aviso para decirle que estaba a punto de llegar a su límite de consumo de internet.\nEsto es cosa de todos los días con las compañías de telefonía celular. En mi caso, hace algunos años, en viajes a Japón y Europa llegue a pagar cuentas de más de 15 mil pesos por poder hablar y navegar. Sin duda, un verdadero exceso por mantenerte comunicado.\nCasi al mismo tiempo que López Dóriga se quejaba en Twitter, Telcel anunció aquí en México que “elimina” el roaming en EU. Las comillas son porque realmente no es que ahora no pagues más por usar tus minutos y tus megas en ese país, sino que para poder acceder a esta opción debes aceptar un plan forzoso de seis meses en el que pagas 50 pesos mensuales y te permite gastar tus minutos o datos como si estuvieras en México, aunque te encuentres en cualquier ciudad de EU, un precio muy accesible comparado con lo que costaban los planes Viajero.\nEl plan Telcel sin Fronteras es, por el momento, solo para los clientes de pospago, o sea que no son Amigo, y se activa llamando al *111. Permitirá a sus 10.2 millones de usuarios recibir y hacer llamadas y navegar en internet como si estuvieran en México.\nSin duda, es una gran idea que favorece muchísimo al usuario y les evita pasar un trago tan amargo como el que está pasando Joaquín, pero luego de tantos años de viajar por el mundo para cubrir eventos de tecnología, todos los periodistas de la fuente nos hemos dado cuenta que lo mejor para seguir comunicado en el extranjero no es pagar un plan, sino tener un teléfono abierto, desbloqueado, como hoy en día, por ley, deben ser todos los equipos que se venden y en cuanto llegas al aeropuerto comprar una sim card, un chip local.\nPor ejemplo, en Berlín, destino al que cada año muchos geeks viajamos para la IFA, la feria de tecnología europea, y que cada vez toma más fuerza en la industria, puede llegar a ser carísimo mantenerse comunicado, con datos para tuitear o simplemente mandar mensajes, pero cuando descubres que en cualquier tienda en el aeropuerto o en la ciudad puedes comprar un chip que te cuesta 20 euros y que incluye además de la posibilidad de recibir llamadas ilimitadas algo así como 2 GB de datos, es una maravilla.\nSon algo así como 370 pesos que sirven para hacer nuestro trabajo sin problema, hacer incluso streaming de video y sin gastar miles de pesos por seguir comunicados.\nDirán: “Ah, pero pierdo mi número”. Tranquilos, si sacas el chip tu WhatsApp, por ejemplo, sigue activo como si estuviera tu número local. Para hacer llamadas tal vez no es la mejor opción, pero sí recibirlas, pues el que llama paga y así puedes avisarle a esos contactos importantes que traes un número local y listo, que te llamen ahí y tú no pagas.\nCon la telefonía por internet, el roaming no debería existir. Al final del día hay muchas opciones para no pagar un plan de tu compañía fuera del país y evitar pagar tanto por poder seguir en línea. El anuncio de Telcel es bueno y ayuda, pero debería de ser parte de los planes y no 50 pesos al mes extra.\nDe todo esto, si Joaquín López-Dóriga hubiera comprado una sim card local, tal vez no se hubiera enojado tanto por el cobro de más de 8 mil pesos por seguir tuiteado, ni modo ya habrá más viajes.