Carne de Res 101: información nutricional y efectos sobre la salud - Maneras Efectivas Para Adelgazar\nLa carne de vacuno es la carne del ganado ( Bos taurus ).\nSe clasifica como carne roja , un término utilizado para la carne de mamíferos, que contiene mayores cantidades de hierro que el pollo o el pescado.\nPor lo general, se come como asados, costillas o filetes, y la carne de res también se suele moler o picar. Las empanadas de carne molida se usan a menudo en hamburguesas.\nLos productos de carne procesada incluyen carne en conserva, cecina y salchichas.\nLa carne de res magra fresca es rica en diversas vitaminas y minerales, especialmente hierro y zinc, por lo que se recomienda como parte de una dieta saludable ( 1 ).\nAsí se ve la carne de res cocida (en este caso, un bistec):\n1.1 Carne de res – Información nutricional\n2 Proteína de res\n3 Grasa de res\n3.1 Grasas trans de rumiantes\n5 Otros compuestos cárnicos\n6 Beneficios para la salud de la carne de res\n6.1 Mantenimiento de la masa muscular\n6.2 Rendimiento de ejercicio mejorado\n6.3 Prevención de la anemia\n7 Carne de res y enfermedades del corazón\n7.1 La carne de res contiene grasas saturadas\n8 Carne de res y cáncer\n9.1 Tenia de la carne\n9.2 Sobrecarga de hierro\n10 Carne de res alimentada con granos versus carne de res alimentada con pasto\nLa carne de res se compone principalmente de proteínas y contiene diferentes cantidades de grasa.\nLa siguiente tabla presenta información sobre todos los nutrientes de la carne de vacuno ( 2 ).\nCarne de res – Información nutricional\nTipo Carne de res, molida, 10% de grasa, asadaCarne de res, molida, 15% de grasa, asadaCarne de res, alimentada con pasto, molida, cruda\nServicio 100 gramos3 onzas (85 g) Personalizado\nSelect Unit Grams3 ounces (85 g)\nProteína 26,1 g\ngordo 11,8 g\nSaturado 4,63 g\nMonoinsaturados 4,94 g\nPoliinsaturado 0,42 g\nOmega 3 0,05 g\nGrasas trans 0,37 g\nVitamin B1 (Thiamine) 0.04 mg 4%\nVitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg 14%\nVitamin B3 (Niacin) 5.66 mg 35%\nVitamin B5 (Panthothenic acid) 0.66 mg 13%\nVitamin B6 (Pyridoxine) 0.4 mg 31%\nVitamin B12 2.56 µg 107%\nFolate 8 µg 2%\nCholine 83.9 mg 15%\nPhosphorus 202 mg 29%\nZinc 6.37 mg 58%\nIsoleucine 1154 mg\nLeucine 2035 mg\nValine 1282 mg\nArginine 1698 mg\nAlanine 1634 mg\nAspartic acid 2350 mg\nGlutamic acid 3912 mg\nGlycine 1771 mg\nSaturated fatty acids 4.628 g\n12:0 9 mg\n14:0 315 mg\n16:0 2517 mg\n18:0 1595 mg\nMonounsaturated fatty acids 4.943 g\n16:1 396 mg\n18:1 373 mg\n20:1 34 mg\nPolyunsaturated fatty acids 0.421 g\n18:2 314 mg\n18:3 57 mg\n20:4 48 mg\nLa carne, como la de vacuno, se compone principalmente de proteínas .\nEl contenido de proteínas de la carne magra y cocida oscila entre el 26 y el 27% ( 2 ).\nLa proteína animal suele ser de alta calidad y contiene los 8 aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento y mantenimiento de nuestros cuerpos ( 3 ).\nLos bloques de construcción de proteínas, los aminoácidos, son muy importantes desde el punto de vista de la salud. Su composición en proteínas varía ampliamente, dependiendo de la fuente dietética.\nLa carne es una de las fuentes dietéticas de proteínas más completas, siendo el perfil de aminoácidos casi idéntico al de nuestros propios músculos.\nPor esta razón, comer carne u otras fuentes de proteína animal puede ser de particular beneficio después de la cirugía y para los atletas en recuperación, o durante otras condiciones en las que se está formando tejido muscular ( 3 ).\nConclusión: la proteína es el principal componente nutricional de la carne. La proteína de res es muy nutritiva y puede promover el mantenimiento y el crecimiento de los músculos.\nLa cantidad de grasa en la carne de res depende del nivel de recorte y de la edad, raza, sexo y alimento del animal. Los productos cárnicos procesados, como las salchichas y el salami, tienden a tener un alto contenido de grasa.\nLa carne con bajo contenido de grasa, a menudo llamada carne magra , tiene generalmente alrededor de un 5-10% de grasa ( 4 ).\nLa carne de res se compone principalmente de grasas saturadas y monoinsaturadas, presentes en cantidades aproximadamente iguales. Los principales ácidos grasos son el ácido esteárico, el ácido oleico y el ácido palmítico ( 3 ).\nConclusión: La carne de res contiene cantidades variables de grasas (principalmente saturadas y monoinsaturadas), lo que contribuye sustancialmente a su contenido energético.\nLos productos alimenticios de animales rumiantes, como vacas y ovejas, contienen grasas trans conocidas como grasas trans de rumiantes ( 5 ).\nA diferencia de sus contrapartes producidas industrialmente, las grasas trans de rumiantes naturales no se consideran nocivas para la salud.\nEl más común de estos es el ácido linoleico conjugado (CLA), que se encuentra en la carne de res, el cordero y los productos lácteos ( 5 , 6 ).\nEl ácido linoleico conjugado se ha relacionado con varios beneficios para la salud, especialmente con respecto a la pérdida de peso, pero grandes dosis en suplementos pueden tener consecuencias metabólicas nocivas ( 7 , 8 , 9 , 10 , 11 ).\nConclusión: Una parte del contenido de grasa de la carne de res está compuesta por grasas trans de rumiantes, incluido el ácido linoleico conjugado (CLA). Las grasas trans de rumiantes se han relacionado con varios beneficios para la salud, como la pérdida de peso.\nLas siguientes vitaminas y minerales abundan en la carne de res:\nVitamina B12: los alimentos de origen animal, como la carne, son las únicas fuentes dietéticas de vitamina B12, un nutriente esencial que es importante para la formación de sangre y la función del cerebro y el sistema nervioso.\nZinc: la carne de res es muy rica en zinc, un mineral que es importante para el crecimiento y mantenimiento del cuerpo.\nSelenio: la carne es generalmente una fuente rica en selenio, un oligoelemento esencial que tiene una variedad de funciones en el cuerpo ( 12 ).\nHierro: se encuentra en grandes cantidades en la carne de res, el hierro de la carne se encuentra principalmente en forma hemo, que se absorbe de manera muy eficiente ( 13 ).\nNiacina: una de las vitaminas B, también llamada vitamina B3. La niacina tiene varias funciones importantes en el cuerpo. La ingesta baja de niacina se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca ( 14 ).\nVitamina B6: familia de vitaminas B, importante para la formación de sangre.\nFósforo: se encuentra ampliamente en los alimentos, la ingesta de fósforo es generalmente alta en la dieta occidental. Es esencial para el crecimiento y mantenimiento del cuerpo.\nLos productos de carne procesada, como las salchichas, pueden contener cantidades particularmente altas de sodio (sal).\nConclusión: La carne es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales. Estos incluyen vitamina B12, zinc, selenio, hierro, niacina y vitamina B6.\nAl igual que las plantas, los animales contienen una serie de sustancias bioactivas y antioxidantes no esenciales que pueden afectar la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas.\nCreatina: abundante en la carne, la creatina sirve como fuente de energía para los músculos. Los culturistas suelen tomar suplementos de creatina y pueden ser beneficiosos para el crecimiento y el mantenimiento de los músculos ( 15 , 16 ).\nTaurina: se encuentra en el pescado y la carne, la taurina es un aminoácido antioxidante, que es un ingrediente común en las bebidas energéticas. Es producido por nuestros propios cuerpos y es importante para la función del corazón y los músculos ( 17 , 18 , 19 ).\nGlutatión: un antioxidante que se encuentra en la mayoría de los alimentos integrales, el glutatión es particularmente abundante en la carne. Se encuentra en mayores cantidades en la carne de res alimentada con pasto que en la alimentada con granos ( 20 , 21 ).\nÁcido linoleico conjugado (CLA): una grasa trans de rumiantes que puede tener varios beneficios para la salud cuando se consume como parte de una dieta saludable ( 7 , 8 ).\nColesterol: un esterol que se encuentra en las grasas animales y también lo produce el cuerpo humano, donde tiene muchas funciones. El colesterol de la dieta tiene poco efecto sobre el colesterol en sangre y, por lo tanto, no se considera un problema de salud ( 22 ).\nConclusión: La carne animal contiene una serie de sustancias bioactivas, como creatina, taurina, ácido linoleico conjugado (CLA) y colesterol.\nLa carne de res es una fuente rica en proteínas de alta calidad y varias vitaminas y minerales, y puede ser un excelente componente de una dieta saludable.\nContiene todos los aminoácidos esenciales y se conoce como una fuente de proteína “completa”.\nMuchas personas, especialmente las personas mayores, no consumen suficientes proteínas de alta calidad.\nLa ingesta inadecuada de proteínas puede acelerar y empeorar la atrofia muscular relacionada con la edad, aumentando el riesgo de una afección adversa conocida como sarcopenia ( 23 ).\nLa sarcopenia es un problema de salud grave entre las personas mayores, pero se puede prevenir o mejorar con ejercicios de fuerza y una mayor ingesta de proteínas.\nLas mejores fuentes dietéticas de proteínas son los alimentos de origen animal, como la carne, el pescado y los productos lácteos .\nConclusión: Como fuente rica en proteínas de alta calidad, la carne de res puede contribuir al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.\nRendimiento de ejercicio mejorado\nLa carnosina es un dipéptido importante para la función muscular ( 24 , 25 ).\nSe forma en el cuerpo a partir de la beta-alanina, un aminoácido de la dieta que se encuentra en grandes cantidades en el pescado y la carne, como la carne de res.\nEn los músculos humanos, los altos niveles de carnosina se han relacionado con una menor fatiga y un mejor rendimiento durante el ejercicio ( 26 , 27 , 28 , 29 ).\nLa suplementación con altas dosis de beta-alanina purificada durante 4-10 semanas conduce a un aumento del 40-80% en los niveles de carnosina en los músculos ( 26 , 24 , 30 , 31 ).\nPor el contrario, seguir una dieta vegetariana estricta puede conducir a niveles más bajos de carnosina en los músculos con el tiempo ( 32 ).\nEsto indica que comer carne y pescado con regularidad, o tomar suplementos de beta-alanina, puede mejorar el rendimiento del ejercicio.\nConclusión: La carne de res tiene un alto contenido de carnosina, lo que puede reducir la fatiga y mejorar el rendimiento durante el ejercicio.\nLa anemia es una afección común, caracterizada por una cantidad reducida de glóbulos rojos y una capacidad reducida de la sangre para transportar oxígeno.\nLa deficiencia de hierro es una de las causas más comunes de anemia , cuyos principales síntomas son cansancio y debilidad.\nLa carne de vacuno es una rica fuente de hierro, principalmente en forma de hierro hemo.\nSolo se encuentra en alimentos de origen animal, el hierro hemo a menudo es muy bajo en las dietas vegetarianas, especialmente en las dietas veganas ( 33 ).\nEl hierro hemo se absorbe de manera mucho más eficiente que el hierro no hemo, el tipo de hierro que se encuentra en los alimentos derivados de plantas ( 13 ).\nLa carne no solo contiene una forma de hierro altamente biodisponible, sino que también mejora la absorción de hierro no hemo de los alimentos vegetales, un mecanismo que no se ha explicado completamente y se conoce como el “factor de la carne”.\nPor esta razón, incluir carne en una comida puede aumentar la absorción de hierro de otros componentes de la comida.\nAlgunos estudios han demostrado que la carne puede aumentar la absorción de hierro no hemo, incluso en comidas que contienen ácido fítico , un inhibidor de la absorción de hierro ( 34 , 35 , 36 ).\nOtro estudio encontró que los suplementos de carne eran más efectivos que las tabletas de hierro para mantener el nivel de hierro en las mujeres durante un período de ejercicio ( 37 ).\nEn pocas palabras, comer carne es una de las mejores formas de prevenir la anemia por deficiencia de hierro.\nConclusión: La carne de res es una excelente fuente de hierro y puede ayudar a prevenir la anemia si se come con regularidad.\nLa enfermedad cardíaca (enfermedad cardiovascular) es la causa más común de muerte prematura en el mundo.\nEs un término para varias condiciones adversas relacionadas con el corazón y los vasos sanguíneos, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y presión arterial alta.\nHay resultados mixtos de estudios observacionales sobre carnes rojas y enfermedades cardíacas.\nAlgunos estudios encuentran un mayor riesgo para la carne roja procesada y sin procesar ( 38 ), mientras que otros encuentran un mayor riesgo para la carne procesada solamente ( 39 , 40 ).\nOtros estudios no encuentran efectos significativos ( 41 ).\nTenga en cuenta que los estudios observacionales no pueden probar la causalidad. Solo pueden demostrar que los consumidores de carne tienen más o menos probabilidades de contraer una enfermedad.\nMuchas personas conscientes de la salud evitan la carne roja porque se ha afirmado que no es saludable ( 42 ), y las personas que comen carne también tienen menos probabilidades de comer frutas , verduras y fibra , menos probabilidades de hacer ejercicio y más probabilidades de tener sobrepeso ( 33 , 43 , 44 ).\nPor lo tanto, es posible que el consumo de carne sea solo un indicador de un comportamiento poco saludable y que esto no sea causado por la carne en sí.\nPor supuesto, la mayoría de los estudios observacionales intentan corregir estos factores, pero es posible que la precisión de los ajustes estadísticos no siempre sea perfecta.\nEn pocas palabras: no está claro si el consumo de carne aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca o no. Algunos estudios han encontrado un vínculo, pero otros no.\nLa carne de res contiene grasas saturadas\nSe han propuesto varias teorías como un posible vínculo entre el consumo de carne y el riesgo de enfermedades cardíacas.\nLa más popular de ellas es la hipótesis de la dieta y el corazón, la idea de que las grasas saturadas elevan el colesterol en la sangre y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.\nSin embargo, muchos estudios recientes de alta calidad no han encontrado ningún vínculo significativo entre el consumo de grasas saturadas y las enfermedades cardíacas ( 45 , 46 , 47 ).\nLa carne magra definitivamente no debe temer. Se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre los niveles de colesterol ( 48 , 49 , 50 ).\nEn el contexto de un estilo de vida saludable , es poco probable que cantidades moderadas de carne magra sin procesar tengan efectos adversos sobre la salud del corazón.\nConclusión: La carne de res grasosa es una fuente rica en grasas saturadas, que pueden aumentar el colesterol en sangre. Sin embargo, el vínculo entre las grasas saturadas y las enfermedades cardíacas se ha cuestionado en varios estudios recientes de alta calidad.\nMuchos estudios observacionales han relacionado el alto consumo de carne con un mayor riesgo de cáncer de colon ( 51 , 52 , 53 ).\nSin embargo, no todos los estudios han encontrado una asociación significativa ( 54 , 55 ).\nHierro hemo: algunos investigadores han propuesto que el hierro hemo puede ser responsable del efecto cancerígeno de la carne roja ( 56 , 57 , 58 ).\nAminas heterocíclicas: una clase de sustancias cancerígenas que se producen cuando la carne se cocina demasiado ( 59 ).\nOtras sustancias formadas durante el curado y ahumado, o agregadas a carnes procesadas.\nLas aminas heterocíclicas son una familia de sustancias cancerígenas que se forman durante la cocción a alta temperatura de proteínas animales, particularmente al freír, hornear o asar a la parrilla. Se encuentran en carnes, aves y pescados bien cocidos y recocidos ( 60 , 61 ).\nUna gran cantidad de estudios indican que comer carne bien cocida u otras fuentes dietéticas de aminas heterocíclicas puede aumentar el riesgo de varios cánceres ( 62 ).\nEstos incluyen cáncer de colon ( 63 , 64 , 65 , 66 , 67 ), cáncer de mama ( 68 , 69 ) y cáncer de próstata ( 70 , 71 , 72 ).\nUno de estos estudios encontró que las mujeres que comían carne bien cocida con regularidad tenían un riesgo 4,6 veces mayor de cáncer de mama ( 69 ).\nTomados en conjunto, existe claramente alguna evidencia de que comer grandes cantidades de carne bien cocida puede aumentar el riesgo de cáncer.\nSin embargo, no está del todo claro si se debe específicamente a las aminas heterocíclicas u otras sustancias formadas durante la cocción a alta temperatura.\nEl aumento del riesgo de cáncer también puede estar relacionado con factores de estilo de vida poco saludables que a menudo se asocian con un alto consumo de carne. Estos incluyen un bajo consumo de frutas, verduras y fibra.\nPara una salud óptima, parece sensato limitar el consumo de carne demasiado cocida. Cocinar al vapor, hervir y freír a fuego lento son probablemente los métodos de cocción más saludables.\nConclusión: el alto consumo de carne bien cocida (cocida en exceso) puede aumentar el riesgo de varios tipos de cáncer.\nLa carne de res se ha relacionado con algunas condiciones adversas para la salud.\nLa tenia de la carne de vacuno ( Taenia saginata ) es un parásito intestinal que a veces puede alcanzar una longitud de varios metros ( 73 ).\nEl consumo de carne de res cruda o poco cocida (poco común) es la vía de infección más común.\nLa infección por teniasis de la carne de res (teniasis) generalmente no causa síntomas. Sin embargo, una infección grave puede provocar pérdida de peso, dolor abdominal y náuseas ( 74 ).\nEn pocas palabras: en algunos países, la carne de res cruda (o poco común) puede contener tenia, un parásito intestinal que puede provocar pérdida de peso y dolor de estómago.\nLa carne de res es una de las fuentes dietéticas más ricas en hierro.\nEn algunas personas, comer alimentos ricos en hierro puede causar una afección conocida como sobrecarga de hierro.\nLa causa más común de sobrecarga de hierro es la hemocromatosis hereditaria , un trastorno genético caracterizado por una absorción excesiva de hierro de los alimentos ( 75 ).\nLa acumulación excesiva de hierro en el cuerpo puede poner en peligro la vida y provocar cáncer, enfermedades cardíacas y problemas hepáticos.\nLas personas con hemocromatosis deben limitar su consumo de carnes rojas, como ternera y cordero ( 76 ).\nConclusión: Como fuente rica en hierro, el consumo elevado de carne de res puede contribuir a la acumulación excesiva de hierro en personas con hemocromatosis.\nCarne de res alimentada con granos versus carne de res alimentada con pasto\nEn el pasado, la mayoría del ganado se alimentaba con pasto. Por el contrario, la mayor parte de la producción de carne de vacuno actual se basa en piensos a base de cereales.\nA diferencia de la carne de res alimentada con granos en varios aspectos, la carne de res alimentada con pasto tiene ( 77 ):\nUn mayor contenido de antioxidantes ( 78 , 79 ).\nGrasa de color más amarillo, lo que indica mayores cantidades de antioxidantes carotenoides ( 80 ).\nCantidades más altas de vitamina E (especialmente cuando se crían en pastos) ( 81 ).\nUn perfil de ácidos grasos más saludable.\nCantidades más altas de grasas trans de rumiantes, como el ácido linoleico conjugado ( 82 ).\nCantidades más elevadas de ácidos grasos omega-3.\nConclusión: La carne de res de vacas alimentadas con pasto es más alta en muchos nutrientes saludables que la carne de res de vacas alimentadas con granos.\nLa carne de vacuno es uno de los tipos de carne más populares.\nPor esta razón, puede mejorar el crecimiento y el mantenimiento de los músculos, así como el rendimiento en el ejercicio. Como fuente rica en hierro, también puede reducir el riesgo de anemia.\nEl alto consumo de carne procesada y sobrecocida (quemada) se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer.\nPor otro lado, la carne de res sin procesar y ligeramente cocida probablemente sea saludable con moderación, especialmente en el contexto de un estilo de vida saludable.


Alta Gracia celebra nueva "Semana do Che" en honor al revolucionario / Titulares de Cultura - Titulares.ar\nAlta Gracia celebra nueva «Semana do Che» en honor al revolucionario/ Titulares de Cultura\nEl Museo del Che, epicentro de actividades que homenajean al revolucionario argentino.\nLa XIX Semana do Che se realizará del sábado 11 al martes 14 en la Casa Museo del Che, con una variada programación y programa de actividades que buscará retratar distintas etapas de la historia del mítico revolucionario.\nDesde la Secretaría de Gestión Pública, Turismo, Cultura y Deporte de la Gobernación de Alta Gracia invitamos a una amplia oferta de actividades para disfrutar y compartir, para conmemorar el 94 aniversario del natalicio del líder revolucionario.\nXIX Semana del Che – Horario:\nSábado 11 de junio: Che y la unión de su legado\n• 11:00: Taller de cometas y decoración del cuento El Niño Che, con lápices, crayones y fibras.\n• 3:50 pm: Apertura con video de Aleidita Guevara.\n• 16:00 horas: Darío Fuentes, presentación sobre los Caminos del Che en Argentina, proyectos y unión de diferentes espacios que narran la historia del Che y trabajan juntos.\n• 17 hs: Inauguración de la Exposición Fotográfica “Cuando Ernesto soñaba con el Che”, de Juan Martín Guevara y Darío Fuentes.\n• 17:30 horas: Presentación del programa nacional “Los Caminos del Che”, a cargo de sus representantes nacionales.\n• 18:30: Presentación del libro: “Un Superviviente de la Vida”. Jorge Ferrer, amigo del Che, nos presentará su última obra, en la que tiene un capítulo especial dedicado a la ciudad de Alta Gracia y la amistad que tuvo con Ernesto Che Guevara.\n• 19h: Clausura Musical a cargo del Ballet Municipal.\nDomingo 12 de junio: VIII Ruta de las Rutas del Che en Alta Gracia\n• 9:00 am: Registro de competidores en la Esplanada da Estância Jesuíta.\n• 10:00 h: Exposición estática en la explanada para apreciar y fotografiar los coches y motos de la colección que participará.\n• 12:00: Caravana desde la finca hasta el Museo Casa del Che.\n• Exposición en el Museo Casa del Che.\n• 15:00 h: Recorrido por la ciudad de Alta Gracia.\n• 19:30 h: Entrega de premios y gran clausura musical en el Museo Casa del Che.\n• Descubriendo la Historia del Che en nuestra ciudad: un recorrido por los diferentes puntos de encuentro entre Alta Gracia y la familia Guevara de la Serna. Este recorrido partirá en autobús, desde diferentes Centros de Retiro, ofreciendo un recorrido guiado por estos puntos, y finalizará en el Museo Casa del Che para compartir un refrigerio y visitar la casa. Los horarios son: 10 am y 12 del mediodía; y 15 y 17 horas.\n• 17:00 horas: El Centro Oftalmológico Ernesto Che Guevara de la ciudad de Córdoba realizará una presentación sobre la gran labor social que realiza esta institución.\n• 18 hs: Darío Fuentes nos presenta uno de los museos más emblemáticos de la vida del Che en Argentina: La Pastera, Museo del Che, en San Martín de los Andes.\n• 15:00 horas: Presentación de Juan Martín Guevara, hermano menor de Ernesto Che Guevara, quien en íntima charla compartirá anécdotas en honor a su hermano en el aniversario 94 de su natalicio\n• 16:00 h: “Ernestito, el de Alta Gracia”. Panel integrado por Silvana Lovay, Augusto Piccón, Juan Carlos Gamero y Mario Borio, destacados profesionales de nuestra ciudad, quienes junto al periodista Cristian Moreschi debatirán sobre lo que Alta Gracia le dio a Ernestito, quien luego sería el Che.\n• 17:00 horas: “Encuentro con el Che”: debate de los guías del museo, quienes junto a la Escuela de Turismo José Ferrari y el Centro de Educación de Adultos de Grado Medio compartirán quién es el Che, más allá de su etapa revolucionaria y política, comenzará a descubrir al hombre. , el hijo, el niño que se llenó de valores en esta casa, el aventurero, el padre de familia y el amigo; mencionando diferentes temas. Una forma diferente de descubrir al Che.\n• 18:00 h: Elaboración del Plato Che: procedimiento y degustación a cargo del reconocido chef de la ciudad, Egui Martín.\n• 19h: Gran cierre musical del grupo sin sonidocon degustación de bebidas típicas cubanas.\nEl Fondo Nacional de las Artes abre una nueva convocatoria/ Titulares de Cultura\n#Alta #Gracia #celebra #nueva #Semana #Che #honor #revolucionario\nLa realidad política argentina se parece cada vez más a una sucesión inconexa de historias de Instagram, posteadas por cuentas de muchos países diferentes. Difícil encontrar un hilo...\nCon base en lo acordado con una quincena de gobernadores, este jueves ingresó al Senado el proyecto del Gobierno de ampliar a 25 los miembros de la Corte...\nLa lista de becarios de esta convocatoria se dará a conocer en septiembre. 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Safe Democracy Foundation » Blog Archive » El fracaso de la coalición occidental en Afganistán\nsábado 25 junio\tenglish | español\nResolucion de conflictos | Rusia y Asia Central | Seguridad y Defensa\nEl fracaso de la coalición occidental en Afganistán\nPetraeus quiere negociar con los talibán moderados\nPor Miguel Ángel Benedicto, 20 de febrero de 2009\nEl envío por parte de Obama de 30.000 soldados más a Afganistán no soluciona nada.\n(Desde Madrid) LLEGÓ LA HORA DE AFGANIZAR AFGANISTÁN. Tras siete años de presencia militar en el país asiático por parte de las tropas norteamericanas y las de la OTAN a través de la ISAF (Fuerza Internacional de Asistencia a la Seguridad), el laberinto afgano no parece que tenga salida para las tropas internacionales.\nDesde el año 2003, la situación en Afganistán se ha deteriorado progresivamente. El éxito inicial con el derrocamiento del régimen talibán ha sido reemplazado por una insurgencia violenta que, junto a talibanes y otros grupos, han puesto sus esfuerzos en derrocar al gobierno del país. Los afganos y las tropas de la coalición han sufrido numerosas bajas y algunos países han comenzado a considerar su salida de Afganistán. El fracaso de la misión ha hecho que se replantee la estrategia en la zona.\nLa corrupción, el narcotráfico, la inseguridad y la mezcla entre talibanes, Al Qaeda, señores de la guerra y simples delincuentes dan lugar a un cóctel explosivo que, de momento, hacen imposible la pacificación de la zona. El tráfico de drogas se ha incrementado con la colaboración de los señores de la guerra y funcionarios del gobierno afgano. Afganistán se ha convertido en un narco-Estado en las mismas narices de la Coalición.\nUNA OPERACIÓN EN ENTREDICHO\nEn la actualidad hay casi 65.000 soldados de la OTAN desplegados en la zona, la mayor parte estadounidenses (casi 33.000). Además, los afganos cuentan con un ejército de cerca de 70.000 hombres, poco más de la mitad funciona de manera autónoma, y una policía ineficaz. Si lo comparamos con Irak donde operan 160.000 soldados de la coalición y la fuerza de seguridad nacional de 600.000 efectivos, las cifras de Kabul se quedan más que cortas. «Es necesaria la estabilidad de Pakistán, pues su área fronteriza con Afganistán es un hervidero»\nDe todos modos, la operación, en la que están involucrados Estados Unidos y 39 naciones aliadas bajo el paraguas de la OTAN, no parece que pueda tener éxito a corto o medio plazo. Afganistán ha sido inexpugnable a todos los intentos de conquista desde Alejandro Magno. Ni británicos ni soviéticos pudieron dar el golpe de gracia a un país en el que se controlaban las ciudades pero no el campo, y todos los invasores terminaban siendo expulsados. La sociedad afgana es tribal, conservadora a nivel religioso, además de corrupta, dirigida por élites cerradas y se halla raída por el comercio del opio.\nPor eso, conseguir el objetivo de la estabilidad no sólo es una labor militar. Implica también mayor ayuda económica, un mejor gobierno con menos nivel de corrupción, y más asistencia política; sin olvidar a los vecinos regionales como Pakistán en cuya frontera (2.640 kilómetros) se refugian las milicias talibanes y donde Al Qaeda tiene sus bases.\nEn la zona fronteriza con Pakistán, se extiende el terror talibán a áreas paquistaníes como el valle del Swat donde los asesinatos y la represión son la moneda común del día a día. Es necesaria la estabilidad de Pakistán, pues su área fronteriza con Afganistán es un hervidero en el que Estados Unidos y la UE deben actuar de manera coordinada para mejorar la calidad de vida. La insurgencia afgana tiene sus raíces en Baluchistán, la áreas tribales y en la provincia fronteriza del noroeste. Las condiciones socioeconómicas deben mejorar en esa zona y la presión hacia el presidente Zardari también debería ponerse de manifiesto.\nVIOLENCIA EN AUGE\n«Los talibanes se han reagrupado y, pese a la presencia de casi 70.000 soldados internacionales, en el último año han crecido tanto el alcance como la escala de sus actos terroristas» El envío por parte de Obama de 30.000 soldados más no soluciona nada. Los 200.000 actuales nada pueden hacer en comparación con los 600.000 que hay en Irak. Y eso que Afganistán no es Irak donde al menos había una clase media en la época de Sadam Hussein. La creación de un Estado afgano requiere una estrategia nueva en la que habría que negociar con los talibanes y con el gobierno de Karzai para acabar con la corrupción y el tráfico de drogas. Además, habría que actuar en el campo donde se refugia la insurgencia.\nEn un país con una tasa de analfabetismo 70 por ciento y más de un 40 por ciento de pobres, la inseguridad y la continuidad de los atentados minan la moral de una población civil, que también aguanta los errores militares de los aliados, dentro de la que son reclutados los nuevos terroristas. Y es que más de 2.100 civiles fueron asesinados en Afganistán en 2008, un 40 por ciento más que en 2007, después de que la escalada de violencia se extendiera a zonas nuevas, tanto por ataques talibanes como por bombardeos de las fuerzas extranjeras, según la ONU. «El conflicto armado está cada vez más caracterizado por el uso de suicidas con bomba, aparatos explosivos improvisados, secuestros y ataques aéreos» Esto representa un importante incremento en un país donde la violencia está en los niveles máximos desde que en 2001 fueran derrocados los integristas islámicos.\nLos talibanes se han reagrupado y, pese a la presencia de casi 70.000 soldados internacionales, en el último año han crecido tanto el alcance como la escala de sus actos terroristas. El año pasado comenzaron a congregarse en fuerzas mayores para lanzar ataques, además de emboscadas y misiones suicidas. La provincia de Helmand es un bastión de los talibán y una de las principales regiones productores de droga de Afganistán, la mayor fuente de opio del mundo.\nPor otro lado, los ataques aéreos de las tropas extranjeras, que han matado a civiles, han ocasionado reacciones airadas entre los afganos y resentimiento ante la presencia de las mismas.\nUNA SOLUCIÓN AFGANA CON AYUDA INTERNACIONAL\nEl conflicto armado está cada vez más caracterizado por el uso de suicidas con bomba, aparatos explosivos improvisados, secuestros y ataques aéreos, todos los cuales han incrementado las bajas civiles, según el documento de petición de fondos de la ONU. «La solución debería ser afgana con ayuda internacional para mejorar la gobernabilidad con asistencia política y económica» Los soldados extranjeros sufrieron en 2008 su mayor cifra de muertos en la guerra contra el movimiento talibán en Afganistán, y con el inminente despliegue de miles de efectivos adicionales, este año podría ser aún peor. Cerca de 270 soldados extranjeros, 127 de ellos estadounidenses, murieron en combate en el 2008, frente a 169 muertes en el 2007. Cientos de soldados extranjeros resultaron heridos en ataques que los insurgentes llevaron a cabo en el 2008, la mayoría mediante bombas a orillas de las carreteras que, de acuerdo con el embajador estadounidense, fueron alrededor de 2.000 el año pasado\nEl general Petreus, responsable de la campaña afgana de Estados Unidos, intentará reconciliarse con los moderados del régimen talibán, como ya hizo en Irak con los suníes. En esta tarea debería contar con la ayuda del presidente Karzai, de etnia pastún como los talibanes, con los que mantuvo buenas relaciones en los años 90.\nPor eso la solución debería ser afgana con ayuda internacional para mejorar la gobernabilidad con asistencia política y económica. Así parece haberlo comprendido el general Petraeus, como se recoge en las directrices para el país asiático recogidas en la Conferencia de Seguridad de Munich celebrada en febrero. Apuesta por ganar el apoyo de la población afgana ayudando a la reconstrucción, promoviendo la economía y mejorando la seguridad. Para ello el máximo responsable militar es partidario de negociar, respetar a las autoridades locales y tener una policía eficaz.\nY es que Afganistán está entrando en un periodo crítico. Como dice el documento de Rand Corporation, que recoge las líneas para revitalizar las relaciones de seguridad transatlántica, si la situación no progresa de manera evidente en 2011, será difícil que muchos miembros de la Coalición mantengan el esfuerzo para reconstruir y estabilizar el país. «El incremento del número de tropas se debería destinar a construir una capacidad militar y policial afgana»\nPor eso la estrategia actual debe ser revisada y poner más énfasis en la reconciliación. Hay que diferenciar entre talibanes, que suponen una amenaza local, y Al Qaeda, que es una organización terrorista internacional. Además se debe emplazar a un diálogo entre los talibán y el gobierno de Karzai y promover un nuevo equilibrio entre el poder central y local en Afganistán y la seguridad en toda la regiones.\nEn el documento de la organización se hace una propuesta específica: desoccidentalizar el esfuerzo de estabilización del país creando un Grupo de Contacto que englobe a China, la UE, India, OTAN; Pakistán, los Estados Unidos y Naciones Unidas.\nMientras, la operación Libertad Duradera de Estados Unidos continua, la misión de la OTAN (ISAF) se enfrenta a la posibilidad de fracasar. Y esto podría significar el fracaso de la propia OTAN como organización, pues afectaría a su credibilidad y reputación. Por eso, la estrategia actual debe cambiar y poner más énfasis en la mejora de la calidad de vida de los afganos. Para ello hay que establecer instrumentos de gobierno que refuercen las estructuras tradicionales con el fin de dar un mínimo de estabilidad, prevenir el retorno de terroristas e integrar a los talibanes más moderados. Hay que establecer el orden en las zonas tribales, clanes y en las áreas rurales del país. El incremento del número de tropas se debería destinar a construir una capacidad militar y policial afgana\nAfganistán debe ser afganizado mediante la ayuda internacional, de manera sutil y sin que sientan la presión del occidentalocentrismo que tanto daño ha causado y del que tan pocos resultados se han obtenido.\nCómo mejorar los resultados de las operaciones en Afganistán\npor María Amparo Tortosa Garrigós\n¿Por qué Obama mira hacia Afganistán?\nMiguel Ángel Benedicto es jefe de la sección de Internacional en Telemadrid. Dirige Fácil Consultores y preside la asociación Ideas y Debate (España). Es coautor de los libros "Europa a Debate. Veinte años después (1986-2006)" y de "La Mayor Operación de Solidaridad de la Historia". Ha impartido cursos de postgrado en las universidades Complutense y Rey Juan Carlos.


Horoscopo para hoy Sagitario 24 de diciembre\nOrigenes del Horoscopo\nSignificado de las velas en los sueños\nQue significa soñar con un perro\nQue significa soñar con la muerte\nEscrito por admin el 24 diciembre 2014 0 Comentarios\nHoroscopo diario predicciones gratis\nTú, con las pilas cargadas eres imparable, eso te ocurrirá en los primeros días de la semana, procura controlar el exceso de ritmo. Utiliza el deporte para salir y darte una vuelta por el campo o montaña, repondrás fuerzas.\nHoroscopo diario salud Sagitario\nUn pequeño viaje es lo que mejor te vendría para aliviar el estrés diario.\nHoroscopo diario amor gratis Sagitario\nTu pareja te apoyará en todos los problemas que tengas, habla con ella.\nHoroscopo diario trabajo gratis Sagitario\nEn el trabajo alguien te observa, pero no podrá sacar nada en contra de ti.\nHoroscopo diario dinero gratis Sagitario\nEstás ahorrando demasiado y no te va mal con el dinero, disfruta un poco.\nConsulta los horoscopos diarios gratis para:\nAcuario – Aries – Cancer – Capricornio – Escorpio – Geminis – Leo – Libra – Piscis – Sagitario – Tauro – Virgo\n¿Quieres recibir tu Horoscopo Diario de manera gratuita? Suscribete\nAnterior: Horoscopo para hoy Piscis 24 de diciembre\nSiguiente: Horoscopo para hoy Tauro 24 de diciembre\nHoroscopo para hoy Virgo 30 de Junio\nHoroscopo para hoy Tauro 30 de Junio\nHoroscopo para hoy Sagitario 30 de Junio\nHoroscopo para hoy Piscis 30 de Junio\nHoroscopo para hoy Libra 30 de Junio\nPuedes seguirnos en Google+\nHoroscopo hoy, tarot gratis, signos del zodiaco, cartas del tarot, astrología, predicciones, ritos y mas en MundoHoroscopo.es © 2021\nHoroscopo hoy, tarot gratis, signos del zodiaco, cartas del tarot, astrología, predicciones, ritos y mas en @MundoHoroscopo.es


Construir un movimiento rural aragonés | Pedro Arrojo\nPor Pedro Arrojo en 4 julio, 2017\nEn nuestro programa electoral y en nuestra actividad parlamentaria, hemos centrado nuestros esfuerzos en reactivar la Ley de Desarrollo Sostenible del Medio Rural; una Ley de Zapatero que valoramos muy positivamente por tres razones:\ncentra su atención en las comarcas en “peligro de extinción” por despoblación;\ntiene un enfoque integral sobre el medio rural, y no exclusivamente agrario;\ny un enfoque participativo, protagonizado por la gente que vive en el medio rural.\nEste enfoque, a mi entender, debe inspirar un eje vital de nuestra política aragonesa, dada la realidad sociológica, territorial y poblacional de Aragón. Sin embargo, nos encontramos con dos graves problemas: por un lado no tenemos poder de gobierno para activar esa Ley; y por otro lado, no existe un movimiento social que presione en este frente. En lo que se refiere a la primera cuestión, estamos en ello, y todo llegará … Sin embargo, me preocupa fundamentalmente lo segundo.\nCreo que desde PODEMOS Aragón y desde Unid@s Podemos debemos promover un MOVIMIENTO RURAL ARAGONÉS, en colaboración con movimientos sociales y sindicales del medio rural. PLATAFORMA RURAL es nuestra referencia, en sintonía con la visión de VÍA CAMPESINA. Mi propuesta sería, por tanto, promover la constitución de un MOVIMIENTO RURAL ARAGONÉS, con el nombre que resulte más oportuno, que se federaría con PLATAFORMA RURAL a nivel estatal.\nObviamente no se trata de sacar de la chistera de PODEMOS una organización rural, sino de trabajar, desde nuestros círculos y capacidades en el medio rural, con todas las organizaciones y personas que luchan día a día por sacar adelante la vida en nuestros pueblos, empezando por organizaciones como la UAGA, UPA, cooperativas, asociaciones vecinales, culturales, de mujeres, de jóvenes, Ayuntamientos, Comarcas…\nEn todo caso, más allá de que se promueva y de cómo se promueva ese Movimiento Rural, creo que en los Círculos, y muy especialmente en los Círculos Rurales, debemos debatir y asumir la visión de Vía Campesina (Plataforma Rural), basada en principios de justicia ambiental y territorial, sostenibilidad y soberanía alimentaria, como una de las claves centrales de nuestra acción política en Aragón.\nEn esa línea, creo que debemos elaborar un Plan de Choque en el Medio Rural, frente a la despoblación, que entiendo debería fundamentar la agenda de ese Movimiento Rural Aragonés a proponer y promover. Un Plan de Choque que ponga en valor nuestro patrimonio histórico, cultural y ambiental, así como nuestras capacidades productivas, sobre la base de un sistema de discriminación positiva, tanto en materia fiscal, crediticia y de inversiones, como de servicios (educación, salud, saneamiento…).\nPor otro lado, Ayuntamientos y Comarcas deben ser las bases institucionales de ese movimiento rural. En este sentido las próximas elecciones municipales, no sólo deben ser una ventana de oportunidad para la implantación territorial de PODEMOS, sino que la expansión territorial vendrá de la mano de ese movimiento rural más amplio, o no vendrá. Para ello es fundamental ofrecer, desde Unid@s Podemos, una Plataforma de Alianza Rural bajo un nombre que no priorice nuestras siglas. La sigla de “En Común”, acompañada del nombre del municipio, podría ser una opción interesante. Evoca claramente la presencia de PODEMOS, e incluso de Unid@s Podemos, pero dejando abierto el espacio a mucha otra gente progresista no integrada en nuestras filas. Unas candidaturas abiertas que pondrían en el centro la lucha contra el clientelismo, la reforma de la Ley de Comarcas, para promover su democratización, y la disolución de las Diputaciones Provinciales.\nEn suma, sin perder de vista el compromiso de reactivar la Ley de Desarrollo Sostenible del Medio Rural, creo que en Aragón debemos trabajar desde ya ese Plan de Choque, ese Movimiento Rural Aragonés y esa amplia Plataforma Rural Municipalista.


Este volumen reúne toda la cuentística de Haroldo Conti (1925-?1976?) publicada en libros y revistas a lo largo de más de veinte años. La presente edición en particular recoge además un cuento temprano "La Virgen de la montaña? (1944)", escrito para una revista estudiantil y que permaneció inédito hasta ahora. Se incluye también un relato sobre las circunstancias extraordinarias de su hallazgo a cargo de Andrés Cuervo.\nEstas historias, en ocasiones de un duro realismo, en otras de un lirismo sugerente y misterioso, ofrecen un muestrario heterogéneo de seres que habitan en las márgenes del río, en los suburbios, en los límites entre el campo y la ciudad. Sus protagonistas son hombres y mujeres descolocados, privados de toda clase de poder, excluidos por una sociedad despiadada que apenas los registra. Cuentos como "Ella andaba en la luz", "Las doce a Bragado", "Marcado", "Con Gringo", "Cinegética" y "Perdido", por citar algunos, con su intenso poder evocador, su lenguaje afinado y su incomparable registro de lo oral, figuran entre los mejores de la narrativa argentina del siglo XX.\nSeminarista, maestro, marino mercante, piloto civil, pescador, escritor comprometido con su tiempo y su patria, Haroldo Conti perteneció a la llamada "generación de Contorno". En mayo de 1976 fue secuestrado por la dictadura militar de entonces y su nombre figura entre los desaparecidos. Pero Conti pervive en sus libros, que no cesan de conquistar nuevos lectores no sólo en la Argentina sino también en otros países del mundo.\nMercedes_DelCastillo 02/04/12 a las 3:47pm\nCuentos muy duros pero llenos de magia. Personajes marginales, o de los márgenes, que viven en medio de la pampa, o en márgenes de rios, y que son capaces de transmitir una visión de la vida que va mucho mas allá del utilitarismo.\nMercedes_DelCastillo 2/4/12 a las 15:47\nmherrero 29/4/10 a las 2:17\nAlejandro Apo "las 12 a Bragado" Haroldo Conti\nUn cuento que merece ser escuchado.Versión emitida por Radio Jurassic,Duracion: 27:13 minutos. http://santiagokahn.blogspot.com/2010/08/las-12-bragado-de-haroldo-conti-leido.html\nOnce tipos de soledad Richard Yates\nRELATOS DE LOS MARES DEL SUR sin autor\nUN DÍA EN LA VIDA DE IVÁN DENÍSOVICH Alexandr Solzhenitsyn


Guerra Eterna: La única vía de supervivencia para Grecia\n« La candidata y el payaso asesino | Main | La ofensiva de los sindicatos británicos »\nLa única vía de supervivencia para Grecia\nEl Financial Times ya estará tranquilo porque el Parlamento griego ha aprobado el nuevo plan de austeridad presentado por el Gobierno de Papandreu.\n"[Economic] collapse would mean we would have to close down our health system, schools, cut pensions by 70 or 80% and civil servants wages," said the prime minister George Papandreou in a last ditch appeal for MPs to rally around the measures. "Maybe it isn't clear what a complete collapse of the system means because we have never lived through it before."\nEl FT lo llamaba el martes la "votación del suicidio". Traducción: si el voto era negativo, los griegos se estaban pegando un tiro en la sien.\nEn realidad, la denominación adecuada era votación homicida. La víctima más importante era la eurozona y por extensión la propia UE. Por decirlo en términos no académicos, los griegos ya están jodidos. De lo que se trataba era de que no jodieran a los bancos alemanes, franceses y norteamericanos. O al menos esa es la prioridad para los gobiernos europeos y para el FT.\nSegún un análisis de un economista de Societe Generale, Grecia tardará entre 50 y 100 años en bajar su porcentaje de deuda sobre el PIB al 100%, que no es precisamente una cifra tranquilizadora. El amplio margen de la horquilla se debe a la futura evolución del déficit presupuestario de su economía. La alternativa 'optimista' (50 años) sólo se daría si Grecia tuviera un superávit en sus cuentas del 1% del PIB, pero un superávit en el que sólo se contabilizaran los ingresos y gastos, no el pago de los intereses de esa deuda gigantesca.\nHay que insistir en un dato que se olvida con frecuencia al hablar de la estafa que los ciudadanos griegos van a sufrir. Su economía está en bancarrota. Si no recibe los 12.000 millones de euros que debe entregar el FMI, y que no se iban a entregar a menos que el Parlamento aprobara el nuevo recorte, no podría pagar los salarios de sus funcionarios y las pensiones de sus jubilados. Quizá no en los porcentajes que daba Papandreu como ejemplo, pero no tendría fondos suficientes para afrontar todos esos pagos. En pocas palabras, ni siquiera podría abrir la tienda por la mañana.\nLos sacrificios son inevitables, pero no, como ocurrió en el caso de Irlanda, al precio de condenar a una sociedad entera a una generación de privaciones con la intención de salvar al sistema financiero... de los países extranjeros.\nA día de hoy, no hay que ser un pesimista compulsivo para creer que la reducción del gasto público no va a servir para equilibrar las cuentas básicas del Estado griego. Como decía antes, sin contar el pago de intereses de la deuda. Si no fuera así, Robert Peston, de la BBC, opina que la única ventana de esperanza para Grecia consiste en reducir ese déficit primario a cero, estar en condiciones de no vivir de la caridad internacional y en ese momento anunciar la suspensión de pagos, el temido 'default' (temido sobre todo por los bancos).\nObviamente, si los griegos se conforman con el menú que les está ofreciendo ahora su Gobierno, en el futuro ningún otro Gobierno se atreverá a dar ese paso. Pero la única alternativa a vivir bajo la miseria es poner en práctica las reglas de la economía de mercado, que el FT (no todos sus columnistas, por cierto) y los gobiernos se saltan cuando les conviene. Grecia no puede pagar esa deuda --y en la situación actual tanto da las razones por las que ha llegado a ese punto catastrófico--, y no sobrevivirá económicamente hasta que afronte esa realidad y les diga a los bancos, incluido el Banco Central Europeo, que ellos también tienen que pasar por la ventanilla.\nPosted by Iñigo at Junio 30, 2011 01:47 AM\nGrecia sí tiene una alternativa para salir del agujero de la deuda y consiste en vender activos. Después del rescate de ayer, ahora tiene liquidez para pagar las nominas y pensiones mañana (1 de julio), así que ahora tienen un poco de tiempo para reestructurar la deuda y no tener que vivir en la miseria durante 50 años.\nHace un año el periodico sensacionalista Bild (duele que la solución más sensata haya sido propuesta por un periodico tan malo) propuso que Grecia vendiese algunas de sus islas para pagar su deuda y desde todos los lugares de Europa se les tacho de colonizadores, nazis y demás lindezas. Sin embargo, gran parte de las islas del mar Egeo son propiedad del Ministerio de Defensa de Grecia y de poco uso. No sería demasiado complicado hacer una tasación internacional de algunas islas y ofrecerselas como contrapartida a los tenedores de deuda. La ventaja para Grecia es evidente, aunque tus militares tienen menos sitio para hacer practicas de tiro e irse de vacaciones a costa del contribuyente, dejas de pagar intereses y el porcentaje de deuda sobre el PIB parece menos austante para pagar lo demás. La ventaja para los bancos es que una isla en medio del Egeo es más liquida que los bonos a 30 años (incobrables) que les ha endosado Sarkozy.\nDe todos modos el problema de Grecia NO es la deuda, sino el deficil del 8% (sin contar el pago de intereses) que tienen que resolver, y esto no lo pueden hacer sin despedir a miles de funcionarios y dejar de pagar a jublidados de 55 años.\nPosted by: :: at Junio 30, 2011 09:51 AM\nGrecia debería, acto seguido del cobro del rescate, declararse de bancarrota. Con los 12.000 millones de €, no soltar ni un céntimo más en intereses, ajustar su déficit y, señores, ya les pagaré (si es que les pago) cuando pueda.\nPosted by: Juan at Junio 30, 2011 09:53 AM\nLa alternativa nunca puede ser el expolio. El problema, además de tenerlo Grecia, lo tiene la UE porque si Grecia cae, caen todos. Ahí Grecia tenía que tomar el timón. Salir del Euro, recuperar la soberanía monetaria y suspender pagos hasta poder afrontarlos con garantía es una solución que hace temblar a la banca franco-alemana pero quizá es la única que salvará a Grecia del pozo sin fin en el que está y se le está condenando.\nPosted by: Miguel at Junio 30, 2011 10:39 AM\nJuan y Miguel;\nGrecia no puede negarse a pagar la deuda porque su problema no es que no pueda pagar la deuda. El problema de Grecia es que no tiene dinero para pagar a los jubilados, ni tiene de donde sacarlo en el corto plazo. Así que si vuestra propuesta no incluye dejar morir de hambre a los jubilidos de entre 55 y 65 años, Grecia no puede declararse en bancarrota ni salir del euro (es más probable que seán expulsados a que salgan por su propio pie).\nPosted by: :: at Junio 30, 2011 11:01 AM\nSi fuese como usted dice, ahora disponen de 12.000 millones de los que no disponían. Sigo diciendo que la solución no es vender de todo, empezando por empresas públicas y acabando en islas del Egeo, sino dejar de pagar los abusivos intereses a los bancos alemanes y, principalmente, franceses. Cuando la situación esté reconducida, entonces quizá si podrán volver a pagarles. Pero vender el Estado entero a cambio de migajas, que son pan para hoy y hambre para mañana, y muchas de las cuales simplemente sirven para pagar los intereses que vencen...pues mire usted, me parece poco sensato.\nPosted by: Juan at Junio 30, 2011 11:17 AM\nLa solución pasa por pegar un puñetazo en la mesa y detener de una vez esta vorágine de las entidades financieras que están devorando nuestras democracias.\n¿Unión Europea? Bueno, si, mientras las cosas vayan bien. Podemos debatir lo que queramos pero lo cierto es que completamente inmoral pedir a un país entero, personas, que sacrifique su [mínimo] bienestar para salvar unos bancos, empresas, que todo el mundo reconoce que han tenido y tienen un comportamiento abusivo en la cuestión.\n¿Elegimos a las personas o a los bancos? Ya nos tocará, falta poco..\nPosted by: darzee at Junio 30, 2011 11:26 AM\nA mí lo que me fascina de esta "crisis" (yo emplearía el término debacle, define mejor lo que estamos padeciendo) es que cuando se entró en el Euro, había que estar. Y ahora los mismos que decían que había que estar y tal y cual (a nivel local, los Garicano y Velardes Fuentes), son los que dicen que hay que abandonarlo porque ellos lo dicen y dominan los arcanos de la gloriosa iglesia de la ciencionomía\nPosted by: Juan Carlos at Junio 30, 2011 11:50 AM\n"Cuando están en bancarrota, las empresas pueden llegar a desaparecer. Los estados, no."\n¿Por qué no? Ha pasado muchas veces: Cartago, Roma, mayas, Isla de Pascua, etcétera. Grecia como Estado existe desde el 1832 y puede disolverse el 2012.\nPosted by: parvulesco at Junio 30, 2011 01:25 PM\nparvulesco, comparando los estados de la Antigüedad clásica como Cartago con un moderno Estado como la República Helénica (Grecia) demuestra una incultura histórica que me asombra extraordinariamente. Y ya no hablo de su mención a los mayas. De seguir su línea de razonamiento, España no es más "Estado" que una etnia del Amazonas o una tribu africana con algún tipo de autonomia.\nVolviendo al tema en cuestión, si Grecia quiebra, se estará violando la invulnerabilidad de la UE, con lo cual aquí se puede abrir un efecto dominó aterrador que, además, podría dar alas a los separatismos europeos (no olvidemos la situación de Bélgica). Me veo para 2030 viviendo en los Microestados Ligeramente Unidos de Europa.\nPosted by: Gabriel at Junio 30, 2011 01:59 PM\nEmmm... la última vez que lo miré, la desaparición de Cartago tuvo más que ver con un par de legiones romanas que pasaban por el lugar de vacaciones que con la perdida de competitividad de sus mercaderes. Tres cuartos de lo mismo para Roma: igual esos bárbaros que la saquearon tuvieron algo que ver.\nPosted by: Atlas at Junio 30, 2011 02:01 PM\nGabriel, usted puede acusarme de la incultura histórica que quiera, pero el consenso en teoría antropológica es claro: un Estado es tan sólo un sistema político con varios niveles de jerarquización. La diferencia entre la Tikal maya y la Grecia actual es el número de estos niveles y cómo se organizan: complejidad política. Pero esto no quita que el sistema, por complejo que sea, pueda colapsar. Ha pasado ya muchas veces. Precisamente esto es visión histórica y es a lo que se refiere con los "Microestados Ligeramente Unidos de Europa". De nada.\nPosted by: parvulesco at Junio 30, 2011 02:09 PM\nAtlas, el Imperio Romano se fue al garete en mayor parte por una crisis económica creada por la inflación galopante: para poder pagar a sus ejércitos, los emperadores devaluaban la moneda. Le juntas despoblación por epidemias y a la mierda. Los bárbaros simplemente fueron la guinda del pastel, el John Paulson de los griegos de ahora.\nAhora bien, he metido Cartago en la lista indiscriminadamente, lo reconozco, era por meter algo más conocido que los Anasazi.\nPosted by: parvulesco at Junio 30, 2011 02:14 PM\nSin la crisis ecológica galopante su análisis queda incompleto. No sé si me entiende, más que nada, porque las personas tenemos el vicio de intentar comer la mayor parte de los días, y si se van al garete las cosechas durante, por ejemplo, 10 años, o son raquíticas, las hambrunas del cuerno de áfrica serían una fiesta comparado con lo que habría aquí en el glorioso y avanzado I Mundo.\nPosted by: Juan Carlos at Junio 30, 2011 02:18 PM\nDigo yo que algo tuvo que ver que el ejército romano fuera una sombra de lo que fue en los tiempos gloriosos de la República y el Imperio primerizo, ¿no? Que tuvieran que depender de tropas mercenarias bárbaras y que por eso mismo le dejaron puerta abierta a los vándalos y a demás pueblos de más allá del Rin.\nYa puestos, podríamos hablar de cómo (teoría personal mía) la adopción universal del cristianismo mató la característica que había hecho grandes a los romanos, que fue su increíble pragmatismo y su capacidad de adopción de aspectos provechosos de otras culturas.\nY ciertamente, el saqueo final de Roma (que, ya que estamos, creo que no fue la primera vez que los bárbaros saquearon partes del Imperio), digo yo que algo tendría que ver.\nPero vamos, que no soy historiador. Igual estoy diciendo alguna tontería. Así a bote pronto, diría que el asunto no fue solo por motivos económicos. Hay por ahí invasiones, epidemias, crisis políticas y demás.\nPosted by: Atlas at Junio 30, 2011 03:12 PM\nQué poca memoria hay en Europa de las consecuencias que tuvieron las condiciones económicas del tratado de Versalles de 1919. En Alemania por lo menos deberían acordarse.\nPosted by: Olivo at Junio 30, 2011 03:25 PM\nYo opino lo mismo que Juan y Miguel: suspensión de pagos y a recomponer la economía, dentro de 10 o 20 años nos replanteamos lo de pagar deudas\n¿Podrá el estado griego pagar a jubilados y funcionarios? Pues supongo que le será más fácil si no paga intereses, o incluso el principal, de la deuda.\nLo que no se es porqué tiene que salir del euro, no veo que suponga una ventaja clara, y menos sin declararse previamente en bancarrota.\nSobre lo de vender islas, no me parece una buena solución, pero quizá si podría plantearse el alquilarlas, pero sólo aquellas que no generan ninguna renta(o sea, las que usa ejército para sus maniobras). El resto le hacen falta para salir de la ruina.\nY ya lo siento por los pobrecitos bancos alemanes y franceses, BCE y FMI (es lo que tienen las primas de riesgo, que reflejan riesgos, y los riesgos consisten en que te puedes quedar sin cobrar ¿o no os habíais dado cuenta?)\nPor cierto, que tal va la investigación penal sobre la macroestafa de las cuentas griegas, ya se ha imputado a alguien?\nPosted by: santi at Junio 30, 2011 06:40 PM\nYo creo que la situación de Grecia es un nudo gordiano que va a ser más bien cortado que desatado. Cada día que pasa, lo de Grecia se parece más a una revolución que a otra cosa.\nPosted by: pinkfloyd at Junio 30, 2011 09:10 PM\nA mi lo que me pide el cuerpo es que dejen de pagar los intereses de la deuda, incluso el principal, pongan algo de orden en casa (cosa que no creo que sea fácil porque tengo entendido que su primera "industria" es el turismo y producir, lo que se dice producir, produce más bien poco por lo que es muy dependiente de la importación) y metan a la sombra ya a los responsables del fiasco (esto incluiría a altos políticos corruptos, a patriotas que ha evadido capitales, banqueros poco escrupolosos y demás ralea) y que no vean más el sol del Egeo hasta que devuelvan lo que no les pertenece.\nPero esto requiere valentía política, muchos sacrificios inmediatos y no garantiza un buen resultado final, por lo que es mejor prolongar la agonía, condenar al país a la miseria (van a vender todo o buena parte de lo que les puede generar riqueza) y esperar que el tiempo o el gobierno que venga detrás lidien con lo que quede.\nPosted by: AK47 at Junio 30, 2011 10:35 PM\nPosted by: AK47 at Junio 30, 2011 10:38 PM\nQué pena que cuando nos llegue el momento, Rajoy y Rubalcaba van a competir a ver quién le hace la reverencia más profunda a franceses y alemanes, en vez de mandarlos bien a tomar por culo como hace años que se merecen.\nPreparémonos todos para emigrar. ¿USA, China o Islandia?.\nPosted by: judio at Junio 30, 2011 11:55 PM\nLo que llama la atención es la sorpresa, confusión y asombro que hay en Europa con ésto, como si nunca hubiera pasado. Ocurrió ya a fines de los 90 y principio de los 2000 en Argentina, y en menor medida con Brasil y Uruguay. Llama sobre todo la atención el asombro español porque España era, para Argentina, un poco lo que Alemania es para Grecia, España y Portugal ahora.\nRecordemos que Felipe Gonzalez llegó a Argentina en caracter de lobbista en 2001, o 2002, para hablar con el gobierno y buscar seguridades de que a las empresas españolas como Telefonica, Aguas de Barcelona y Repsol se les cumpliria los contratos y que a los bancos como BBVA y Santander se les respetarían los pagos de la deuda y demás operaciones, a pesar de que los bancos habían participado del vaciamiento monetario al girar el dinero al exterior. En ese momento era España (junto con Italia y EEUU en primer lugar, pero con otros países también) quien presionaba los Argentinos para proteger el ahorro propio.\nEn cuanto a las usureras tasas de interés, en Argentina desde los 80s existe un fallo judicial, ratificado en tribunales superiores, en contra del pago de la deuda por ilegal. Es la causa Olmos y debería servir como referencia para cualquiera persona que quiera analizar el funcionamiento de las deudas externas (si bien la causa Olmos es específicamente sobre deuda contraida por la dictadura y por lo tanto no puede replicarse su argumentación al pie de la letra, sí es valida como parámetro para analizar otras causas). Y ya en 1985 Alfredo Calcagno (que no es un utopico pregón anti-sistema, sino un decente analista de economia) escribió un libro titulado\n"La perversa deuda argentina: Radiografia de dos deudas perversas con victimas muy diferentes : la de Erendira con su abuela desalmada y la de Argentina con la Banca Internacional (Nueva informacion) "\nPosted by: Anonymous at Julio 2, 2011 04:07 PM


¿Puede pom beber leche? ¿La leche es buena para los pomeranos? La lactosa en todos los productos lácteos puede hacer que su Pomerania sufra problemas digestivos y diarrea. Las alergias alimentarias de Pomerania a menudo incluyen la leche, así que tenga cuidado al dar su leche Pom.\n¿Cuáles son los síntomas de la alergia al trigo en los perros? - Picazón en la piel.\n- Piel seca y escamosa .\n- Golpes / erupción.\n- Lamido / masticación obsesivo de los pies.\n- Almohadillas rojas e inflamadas en las patas.\n¿El trigo provoca alergias en los perros? Los cereales no provocan alergias. Sin embargo, pueden ser el objetivo de las alergias y algunos alimentos son más alergénicos que otros. Esos alimentos son específicos, como el trigo, no categorías generales, como los cereales. Los cinco ingredientes principales que provocan alergias en los perros son (en orden):\n¿Son los pomeranos alérgicos al trigo? Preguntas relacionadas\n¿A qué son alérgicos los pomeranos?\nlas alergias en los perros son raras, se sabe que los pomeranos reaccionan a los aditivos alimentarios, incluidos los colorantes y conservantes, el trigo, la soja, los huevos, el maíz, los productos lácteos e incluso la carne de res o el pollo.\nEn general, el Pomerania es un perro robusto y saludable. Los problemas de salud más comunes son la luxación de la rótula y el colapso traqueal. Más raramente, la raza puede tener Alopecia X, una condición de la piel conocida coloquialmente como “enfermedad de la piel negra”.\n¿La cuajada es buena para un cachorro de Pomerania?\n¿La leche es buena para los pomeranos?\n¿Pueden los pomeranos tener leche? La lactosa en todos los productos lácteos puede hacer que su Pomerania sufra problemas digestivos y diarrea. Comida de Pomeranialas alergias a menudo incluyen la leche, así que tenga cuidado al dar su leche Pom.\nFácil de dispensar. Muchas frutas que son buenas para los pomeranos son fáciles de incorporar en la dieta del perro. Se pueden dar como bocadillos y para aquellos que tienden a ponerse blandos o acuosos, congelarlos es una excelente opción para mantener las cosas ordenadas. Pequeños trozos de fruta se pueden doblar fácilmente en las comidas y comer junto con las croquetas.\nDifenhidramina (Benadryl®), cetirizina (Zyrtec®), y la loratadina (Claritin®) son antihistamínicos de uso común que alivian los síntomas de la alergia o contrarrestan las reacciones alérgicas. Los antihistamínicos suelen ser seguros, pero pueden adormecer a algunos perros y hacer que otros se vuelvan hiperactivos.\nLas opciones de alimentos hipoalergénicos para perros incluyen venado y papa, pato y guisantes, salmón y papa o incluso canguro, siempre que el perro no haya estado expuesto a estos ingredientes en el pasado. El cordero solía considerarse hipoalergénico, pero ahora se encuentra en tantos alimentos comerciales para perros que ya no es nuevo.\nLos pomeranos pueden lesionarse gravemente o suicidarse saltando de sus brazos o del respaldo de su sofá. Un perro más grande puede agarrar a un Pomerania y romperle el cuello con un movimiento rápido. Tener una raza de juguete significa supervisión y vigilancia constantes de lo que sucede alrededor de su perro pequeño.\n¿Cuál es el mejor medicamento para la alergia para los perros?\nEl mejor medicamento para la alergia para las alergias a las mascotas\n—— ——————————— —————————————————————\nNombre del fármaco Dosis\nClaritin (loratadina)10 mg por vía oral una vez al día\nAllegra (fexofenadina) 180 mg por vía oral una vez al día, o 60 mg dos veces al día\nZyrtec (cetirizina) Comprimidos de 5 mg y 10 mg (también disponibles como jarabe y masticables)\n¿A qué cereales son más alérgicos los perros?\nTrigo. Existen muchos conceptos erróneos sobre los alimentos para perros que contienen carbohidratos, especialmente los cereales. Es mucho más común que los perros sean alérgicos a la carne que a los cereales, por ejemplo. Sin embargo, algunos perros tienen una reacción alérgica al trigo.\n¿A qué son muy alérgicos los perros?\nLa mayoría son proteínas de origen animal, vegetal o de insectos, pero las moléculas químicas pequeñas también pueden causar alergia. Algunos ejemplos de alérgenos comunes son el polen, las esporas de moho, los ácaros del polvo, las células muertas de la piel (similares a las alergias a las mascotas en los humanos), las proteínas de insectos como la saliva de pulgas y algunos medicamentos.\n¿Puedo darle leche a mi cachorro de Pomerania? ?\n¿La leche es buena para los pomeranos? La lactosa en todos los productos lácteos puede hacer que su Pomerania sufra problemas digestivos y diarrea. Las alergias alimentarias de Pomerania a menudo incluyen la leche, así que tenga cuidado al dar su leche Pom.\n¿Cuánto Benadryl puedo darle a mi perro para las alergias?\nAlimentos que se deben evitar Además de alimentos como chocolate, cafeína, cebollas, ajo, café, pasas, uvas y nueces de macadamia, que son tóxicas para los perros, algunos alimentos no son para el consumo de un Pomerania. No le des unHuesos de cuero crudo de Pomerania, ya que dañarán los dientes pequeños y la mandíbula de su Pomerania.\n¿Son las Pomeranias de alto mantenimiento?\nSin embargo, los pompones pueden ser temperamentales o de alto mantenimiento, y también pueden volverse ágiles con pequeños niños. Los pomeranos son perros de juguete vivaces y afectuosos, que suelen pesar entre 3 y 7 libras. Los pompones se bañan y arreglan fácilmente, pero su pelaje largo y esponjoso debe cepillarse con frecuencia y muda constantemente.\nBenadryl se usa comúnmente para trata la picazón en perros causada por alergias en la piel y también reduce muchos de los otros síntomas de alergias, que incluyen: Urticaria.


Office Communications Server tendrá soporte para virtualización de servidores - PCWorld\nOffice Communications Server tendrá soporte para virtualización de servidores\nMicrosoft ha anunciado que dará soporte a la virtualización de servidores en Office Communications Server (OCS) 2007 R2. Es la primera vez que la compañía aclara qué componentes de su plataforma de comunicaciones se podrán ejecutar en entornos virtuales.\nPor Arantxa Herranz | 14 may 09\nOffice Communications Server (OCS) 2007 R2 tendrá soporte para virtualización de servidores, de manera que podrá ser ejecutado en entornos virtuales, tal y como ha confirmado Microsoft.\nEl director de programas en el grupo Office Communications, Jerome Berniere, ha aclarado que Microsoft añadirá soporte tanto para entornos virtualizados “completamente distribuidos gracias a diversos hipervisores”, así como para aquellas empresas que sólo tengan un servidor virtualizado. Ambas situaciones vienen respaldadas por Windows Server 2008 Hyper-V y deberán ser realizadas por una compañía que tenga la certificación Server Virtualization Validation Program (SVVP).\nLa virtualización se podrá aplicar a la presencia, conversaciones de grupo y mensajería instantánea. En esta última prestación se incluyen acceso remoto, federación y conexiones a programas públicos de mensajería instantánea.\nBerniere también ha enumerado una serie de servidores que también serán soportados: front-end, back-end SQL Server 2008 de 64 bit, archivo y monitorización, entre otros.\nMicrosoft aclara que las máquinas virtuales deberán tener Windows Server 2008 64 bits como sistema operativo. Según Berniere, los servidores de archivo y monitorización “pueden ser conectados a una granja de servidores virtualizados, pero estos deben estar en un servidor físico”. Las pruebas que ha realizado Microsoft ofrecen un soporte para 40.000 usuarios, incluyendo 10.000 grupos de usuarios conversando.\nPor último, cabe señalar que Microsoft ha habilitado un white paper en el que se detalla la arquitectura en la que ha realizado las pruebas de Office Communications Server (OCS) 2007 R2.


De la luna de miel a la represión – Número 32 • Febrero 2021\nDe la luna de miel a la represión\nEste mes, mientras voy vertiendo líneas en este segundo artículo sobre la terrible realidad venezolana, ocurren varios hechos que distraen nuestra atención de lo que quizás es esencial. El Foro de Sao Paulo, de la mano de Pedro Sánchez y Pablo Iglesias, está sentado en La Moncloa… y sigue a raja tabla el guión aprendido…\nHemos escuchado decir al “líder” de Podemos, en una interpelación en el Senado, que la situación política y económica de Venezuela es nefasta. Y, como respuesta, muchos medios publicaron vídeos de no más de 5 años de antigüedad, donde Iglesias, y otros voceros de su partido, alababan al régimen Castrochavista. Algunos despistados han escuchado por primera vez a un Iglesias más joven decir que sentía envidia de los venezolanos, luego de ver una breve introducción sobre el Hugo Chávez que le hacía una periodista del canal estatal Venezolana de Televisión. Unos días más tarde, José Luis Rodríguez Zapatero ha sido noticia y trending topic en Twitter por dejarnos, entre otras perlas: “hay prejuicios y falta de conocimiento sobre Venezuela“, que no hubo conflicto civil el año 2017, porque ÉL estaba en el país. Seguramente olvida los más de 150 jóvenes asesinados en las calles por protestar contra el régimen genocida. Y como si no fuera suficiente con esto, luego de que Errejón dijera que en Venezuela sus ciudadanos comían tres veces al día, pareciera retractarse de sus palabras en una entrevista donde refiere literalmente que “Venezuela es un desastre y no es un modelo para nuestro país”.\nLuce contradictorio que todo esto venga de quienes recibieron ingentes cantidades de dinero para (de)formarse y crear un partido en España, de los que ahora intentan deslastrarse de lo que significa la tiranía venezolana. Mientras, el otro pareciera intentar lavar la imagen de un régimen que ya es imposible defender. Pero, Zapatero va de salida de la política española; lo que realmente le interesa es mantener contentos a quienes le cubren más que sus gastos de representación. Iglesias y compañía necesitan distanciarse de esa tiranía que ahora le resta seguidores, los que ya han ido perdiendo por el desencanto de esos líderes de cartón, muy poco agraciados. Para éstos, se diría que la “luna de miel” ha durado menos que un merengue en la puerta de un colegio, pero cuidado, porque aquí, en esta España de hoy, la política de pactos decide quien se sienta en los sillones, no importando quien gane las elecciones, por lo que el peligro sigue al acecho.\nDurante estos días mi tierra natal sigue siendo noticia, y no para bien… el “no hay” continúa como una letanía eterna, mientras los venezolanos en el exterior enviamos cajas de “lo que podemos” a los nuestros, anhelando paliar una situación de la que apenas sabemos una parte muy pequeña. Yo, particularmente, me lleno de “saudades”, pero intento disfrutar estas Navidades siempre distintas y alejada de los míos. En las conversaciones de sobremesa le narro a mi hijo cómo vivíamos estos días a su edad; cuando llegaba diciembre todo se llenaba de gaitas (no de las gallegas), esperábamos las “misas de aguinaldo”, que se oficiaban desde el 16 hasta el 23, en los porches de las casas en horas de madrugada, y también ese chocolate caliente que brindaban generosamente los dueños a los asistentes al final de cada misa, para luego partir en patines por las calles de la urbanización. El 24 los regalos de los niños los traía el Niño Jesús, no Santa, y era tradición que el 31, después de las 12 de la noche, esperáramos la visita de familiares y amigos para dar el abrazo de “feliz año” y comerse un trocito de la famosísima (y riquísima) torta negra de mi madre, o tomar el ponche crema casero, pues la «hallaca», ese suculento plato venezolano, era el protagonista de las cenas.\n«Esas calles, otrora llenas con música y fuegos artificiales, se han tornado en espacios vacíos y llenos de silencio, en los que la tarde se torna en toque de queda, un silencio tan solo lleno de memoria.»\nEste año muchos no tendrán qué llevar a su mesa, así que los platos navideños han dejado paso a lo que se pueda encontrar, si es que hay algo. Las misas de aguinaldo dejaron de oficiarse hace años, por razones de seguridad… y los regalos solo son una realidad para algunos privilegiados. Esas calles, otrora llenas con música y fuegos artificiales, se han tornado en espacios vacíos y llenos de silencio, en los que la tarde se torna en toque de queda, un silencio tan solo lleno de memoria.\nBusco respuestas a esa pregunta que muchos nos podríamos hacer… ¿Qué pudo salir mal, si hace tan solo 20 años contábamos con una población formada y con estudios, quizá la más preparada de la historia republicana? ¿Qué le pasó a ese país aparentemente maravilloso? Quizás una de las respuestas esté en las propias universidades, nichos de comunistas, aquéllos que habían salido de las guerrillas de los 60’s, quienes no dudaban en adoctrinar al personal haciendo uso de los bienes de los venezolanos. Todo ocurría paralelamente y a velocidad vertiginosa. Mientras la corrupción minaba la creencia de los ciudadanos en la política, nuevos partidos se adueñaban de la escena, así surgió Convergencia, llamado también “el chiripero” —cucaracha pequeña que habita en grandes zonas urbanas—, una suerte de agrupación de varios personajes de diferentes creencias, salidos de distintas áreas de la vida pública, como de los propios partidos con una meta, alcanzar el poder. En diciembre del año 1993 Rafael Caldera gana su segundo mandato, asumiendo la presidencia en enero de 1994, llevado a hombros por ese chiripero y por aquel discurso en el que casi justificaba la intentona golpista de Hugo Chávez al gobierno de Carlos Andrés Pérez. Justamente durante este gobierno de Caldera, Chávez y el resto de ex militares golpistas estaban en la cárcel mientras esperaban juicio, permitiéndosele a los medios de comunicación entrar y salir de la prisión sirviendo de voceros y propaganda para su futuro inmediato. Hicieron olvidar que Chávez se escondió cobardemente en el Museo Militar al fracasar la intentona y exponiendo constantemente las palabras que le llevaron a la fama “compañeros, por ahora los objetivos no han sido cumplidos…”. Les convirtieron en héroes de un golpe fracasado que prometía cambiar el régimen de corrupción que vivía el país durante esos 40 años de democracia. Se dice que Caldera recibió fuertes presiones desde diferentes vías para lograr el sobreseimiento del juicio de los golpistas, lo que les permitió quedar limpios de polvo y paja y entrar sin problemas y de lleno en la vida política venezolana.\n«No obstante, (Chávez) pronto deja de tener ese aire romántico y épico del 4 de febrero al empezar a recorrer Venezuela con una arenga incendiaria que poco gustó al pacifista pueblo venezolano».\nDos años después del frustrado golpe, cuando los exmilitares salieron de la prisión, fueron recibidos entre vítores por miles de seguidores, particularmente Hugo Chávez vestido de “liquiliqui” blanco —traje típico venezolano, originado en la región de los Llanos—. No obstante, pronto deja de tener ese aire romántico y épico del 4 de febrero al empezar a recorrer Venezuela con una arenga incendiaria que poco gustó al pacifista pueblo venezolano. Esos días pocos se percataron de su desaparición, cuando viajó a Cuba para establecer un pacto con Fidel Castro, cuando da aquel discurso en el Aula Magna de la Universidad de La Habana, esta vez vestido de liquiliqui negro con toda la plana mayor del régimen cubano sentada, oyéndole y aplaudiéndole. Vale la pena escuchar el discurso completo, en poco más de 37 minutos menciona todo lo que posteriormente fueron desarrollando, paso a paso. Quiero rescatar algunas de estas palabras: “Lo decíamos en el mismo ejército venezolano antes de ser soldados insurrectos; lo decíamos en los salones, en las escuelas militares de Venezuela: Cuba es un bastión de la dignidad latinoamericana, y como tal hay que verla, como tal hay que seguirla y como tal hay que alimentarla”. También hizo mención al Movimiento Bolivariano Revolucionario 200 (MBR200), partido con el que inicia oficialmente su vida política a su llegada al país, además de aquella palabreja, “constituyente”, para refundar la República.\nHugo Chávez vuelve a Venezuela manteniendo un perfil bajo, y poco a poco va organizando el Movimiento Quinta República (MVR), que sustituiría al MBR200, y con el que cuatro años más tarde, en diciembre de 1998, ganaría las elecciones de forma irrefutable. Sin duda alguna, los medios de comunicación fueron lanzaderas de ese proyecto político, y en gran parte responsables de su llegada al poder. Pero además Chávez tuvo un gran apoyo popular; enamoraba con su verbo, su mensaje había dejado de ser violento para ser pacifista, aglutinador. Se unieron a su proyecto personajes de la vida pública —demócratas de pro que creían que podría “refundarse” el país, para eliminar esa corrupción de todas las instituciones que tanto daño había hecho—, a algunos de los cuales nombró, ese primer año, ministros, viceministros, o que situó en cargos importantes.\n«Los medios de comunicación fueron lanzaderas de ese proyecto político, y en gran parte responsables de su llegada al poder. Pero además Chávez tuvo un gran apoyo popular; enamoraba con su verbo, su mensaje había dejado de ser violento para ser pacifista, aglutinador.»\nMuchos no quisieron ver que también estaban allí los comunistas de siempre, y aquellos profesores universitarios que mencioné anteriormente, más esos alumnos a los que habían logrado captar para su revolución. Aprovechando esta “luna de miel”, plantean la disolución del Congreso para formar la Asamblea Constituyente, y así crear una constitución que se adaptara a esa revolución de la que hablaban, una nueva carta magna que le permitiera implantar el comunismo. Así pues, alcanzan el poder por medios democráticos para instalar una dictadura.\nPocos meses después, Chávez, conocedor de la capacidad de los medios de comunicación, da inicio al programa de televisión Aló Presidente, desde el cual, le daba voz al pueblo, que se sentía escuchado, y aún más: se veía reflejado en la Presidencia de la República.\nRecuerdo perfectamente esa época en la vivíamos en una especie de olla de presión, la nueva Asamblea había sido prácticamente regalada al chavismo, quien con la venia de la pseudo-oposición fue aprobando uno a uno los artículos de este marco legal. Entre sus primeras medidas y “como emergencia y por decreto” disolvió la Corte Suprema de Justicia y, acto seguido, el Parlamento, empezando a sesionar en el lugar físico de éste. Se crearon nuevos poderes, como el Electoral, se instaura el referéndum revocatorio como novedad e incluye (supuestamente) nuevos derechos a las poblaciones indígenas. Pero nada de esto fue suficiente para saciar las ansias de poder de Hugo Chávez, quien obtiene la aprobación en el poder legislativo de un Decreto Habilitante, otorgándole poderes especiales y plenipotenciarios para aprobar leyes, entre ellas, la Ley de Tierras, con la que pretendía quitarle las haciendas a sus legítimos dueños, quienes se ven obligados a demostrar su propiedad ante los nuevos institutos.\n«Nada de esto fue suficiente para saciar las ansias de poder de Hugo Chávez, quien obtiene la aprobación en el poder legislativo de un Decreto Habilitante, otorgándole poderes especiales y plenipotenciarios para aprobar leyes, entre ellas, la Ley de Tierras, con la que pretendía quitarle las haciendas a sus legítimos dueños…»\nLlega el año 2002, la polarización en la sociedad y a todos los niveles fue extrema. En febrero de ese año, Chávez “toca” PDVSA, la empresa estatal de Petróleos de Venezuela, sustituyendo a sus directivos por personas afines a su proyecto. Se inician protestas internas pues se viola el principio de la meritocracia, hasta ese momento respetado en la principal empresa del país, que se encontraba en el ranking bursátil entre las cinco empresas más importantes en el mundo del petróleo. Dos meses más tarde, el 11 de abril, la oposición convoca a una gran marcha en la capital, Caracas, y la muchedumbre decide ir hasta el Palacio Presidencial de Miraflores. Con lo que nadie contaba es que el gobierno tendría apostados francotiradores en los edificios y puentes que estaban en el trayecto. Mientras la marcha seguía su curso, Chávez había lanzado un mensaje en cadena nacional de radio y televisión. Entonces, las televisiones ante la obligatoriedad de emitir el mensaje presidencial partieron la pantalla en dos, con lo que en un lado veíamos en directo lo que estaba ocurriendo en la marcha, y al otro a un Chávez cada vez más beligerante. No recuerdo el número de muertos y heridos… lo que no podré olvidar es haberlo visto en vivo.\n«Nueve miembros de la policía metropolitana, que actuaron apegados a la ley, fueron apresados y culpados de los asesinatos perpetrados por los francotiradores durante la marcha…»\nNueve miembros de la policía metropolitana, que actuaron apegados a la ley, fueron apresados y culpados de los asesinatos perpetrados por los francotiradores durante la marcha, con lo cual Chávez enviaba un mensaje de “justicia”, haciéndoles responsables de la emboscada que había vivido el pueblo. Luego de larguísimos juicios y vulnerando los derechos fundamentales de estos policías, fueron condenados a 30 años de prisión, convirtiéndose en los primeros presos políticos del régimen Castrochavista. Actualmente cuatro de ellos, Iván Simonovis, Lázaro Forero, Henry Vivas y Julio Rodríguez, tienen medidas de detención domiciliaria por razones de salud, tras grandes luchas legales, presiones internacionales y después de muchos años en prisión en condiciones inhumanas. El resto, Marco Hurtado, Héctor Rovaín, Arube Pérez, Luis Molina y Erasmo Bolívar aún permanecen en la famosa cárcel militar de Ramo Verde, todos con graves patologías, entre otras, osteoartropatías propias de ancianos debido a la falta de luz solar, solo dos horas por semana.\nDespués de ellos, el número de presos políticos ha ido in crescendo, presos que han sido torturados y vejados; algunos han logrado huir de Venezuela, otros permanecen bajo los garrotes de la dictadura. A día de hoy emitir opiniones en las redes sociales, estar en una cola en el momento indebido, o ser sospechoso de llevar medicinas, pueden ser causas de detención sin juicio alguno. A pesar de todo, y afortunadamente, existe una organización que trabaja para contrarrestar tanta arbitrariedad, el denominado Foro Penal Venezolano (FPV), que ha representado a más de 10.000 víctimas de represión, a los que se han conculcado sus derechos humanos. A día de hoy, según las cifras del FPV hay 288 presos políticos en diferentes cárceles del país y en un número importante en “El Helicoide”, la sede del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (SEBIN).\nDurante años, la llamada Revolución bolivariana hizo “diplomacia de billetera”, repartió el dinero, el petróleo e hipotecó a Venezuela trocito a trocito, con lo que toda la vejación que aquí narro, la represión que sufría el pueblo venezolano, apenas era conocida por el mundo. Ahora, los venezolanos ya no exportan dólares sino una inmigración marcada por el estigma de la miseria. Una miseria llamada comunismo.\nEntrada anterior Oráculo político 2019\nEntrada siguiente Vox-Podemos: España desde el margen\nCandela Mur dice:\n2 enero, 2019 a las 4:03 am\nGracias por su brillante artículo.\nPor la inteligencia que nos permite usted entrever en sus palabras, cabe suponer que sabrá tomarse a bien estos humildes consejos;\npor favor, esmérese en el aprendizaje de la ortografía y sintáxis (a veces cuesta entenderla y es una pena); utilice el Diccionario, que nunca está de más.\nÁnimo! y reitero mi agradecimiento.\nSin más, por el momento.\n12 noviembre, 2019 a las 7:27 am\nPerdone Ud, Doña Candela, por no haberle respondido con anterioridad. Tomaré en cuenta sus consejos.\nEn todo caso, por favor, léame considerando el “realismo mágico”, con “el tempo” que solemos usar para hablar y escribir quienes hemos nacido del otro lado del Atlántico.\nPingback: Venezuela: Cronología de la esperanza – Mensual • nº 9 • febrero 2019\nPingback: Venezuela, morir en la oscuridad – Mensual • nº 10 • marzo 2019


Olor a torero | Edición impresa | EL PAÍS\nOlor a torero\nSevilla 22 SEP 1997\nMiguel Abellán desprende un fuerte olor a torero. Si será o no figura nadie lo sabe, pero su debú en la Maestranza ha dejado una estela de novillero caro.Los aficionados captaron enseguida a una figura en ciernes; es tanta la vulgaridad imperante, que sorprende el buen toreo. Así ocurrió desde que Abellán se hincó de rodillas y recibió a su primero con dos vistosas largas cambiadas; después lanceó a la verónica con lentitud, las zapatillas quietas y gusto exquisito. Volvió por chicuelinas y, cuando tomó la muleta, ya se sabía que algo distinto estaba ocurriendo.\nComenzó con unos ayudados que fueron auténticos carteles de toros. El novillo era blando y no aportó emoción, pero Abellán se lo pasó muy cerca, en pases largos y lentos. Se tiró derecho como una vela y dejó una estocada trasera que retrasó la muerte del novillo y alejó la posibilidad de la oreja. Demostró, sin embargo, que puede ser torero, porque le acompaña el valor, posee una pasmosa facilidad para la ligazón y su toreo encierra la estética que produce la quietud y el respeto a los cánones.\nCarrascosa / Bejarano, Abellán, Barea\nNovillos de Laurentino Carrascosa, bien presentados, mansos y sosos. José María Bejarano: bajonazo (silencio); estocada trasera (silencio). Miguel Abellán: estocada trasera y descabello (vuelta); estocada corta (ovación). Antonio Barea: dos pinchazos y casi entera (ovación); pinchazo y estocada (ovación).Plaza de la Maestranza, 21 de septiembre. Menos de media entrada.\nEl quinto no fue como el segundo y se paró pronto. A pesar de 'ello, Abellán lo recibió con dos largas cambiadas y unas verónicas de enorme torería y profundidad. Participó en quites y sorprendió con unas talaveranas de gran quietud. La labor con la muleta no pudo alcanzar la altura deseada porque las pocas fuerzas de su oponente no le permitían seguir al engaño. Sin embargo, dejó el sabor de un toreo nuevo por desconocido.\nJosé María Bejarano tuvo la peor suerte con dos novillos inservibles, mansos y descastados. A pesar de ello, dejó claro que está muy toreado y que posee valor y pundonor; tiene planta y maneras de torero serio y con posibilidades para el futuro.\nA Barea le tocó el novillo con más acometividad y lo desaprovechó con un toreo moderno y superficial. Cuando intentaba un natural sufrió una espeluznante voltereta de la que salió dolorido. Con la cara desencajada consiguió -lo que es la vida- unos naturales espléndidos, pero ya era tarde. En el último, que tenía recorrido, tampoco superó la prueba.Feria de Salamanca\nLa última corrida de la feria de Salamanca, celebrada ayer, resultó deslucida, informa Perelétegui. Se lidiaron toros descastados de Marcos Núñez y, para rejoneo, uno de Marca y otro de Benítez Cubero. Mendes, silencio y vuelta. Luguillano, silencio; aviso y pitos. Manolo Sánchez, silencio en los dos. Luis Domecq , silencio. Antonio Domecq, vuelta.


[Series] Cinco series para comenzar en San Valentín porque SÍ | Los Lunes Seriéfilos\n[Series] Cinco series para comenzar en San Valentín porque SÍ\nCinco recomendaciones de series que son perfectas para empezar en San Valentín\nEn esta vida hay que ser reaccionario y, por eso, en el Día de los Enamorados, el más conocido San Valentín, voy a pasar de recomendar series de televisión románticas y antirrománticas porque la vida es así, ni más ni menos; aunque, como es uno de las denominadas fechas especiales -para unos sí y para otros no-, creo que es el momento justo de empezar una serie nueva.\nSí, queridos (no) enamorados y (no) enamoradas el 14 de febrero es la fecha clave para que alivies -o engroses- tu lista de series. Esa va ser mi misión para este día: que no salgáis de vuestras casas y os pongáis una maldita serie nueva. Así de romántico -y cabrón- soy yo, preocupándome de vuestra vida social y amorosa.\n1. ‘Kingdom’ (Netflix)\n‘Kingdom’ es una de las opciones más apetecibles de Netflix. Un drama apocalíptico coreano emplazado en la dinastía medieval Joseon. Donde una extraña y mortal epidémica convertirá a los pobres coreanos en unos zombies que corren nivel Usain Bolt. El Príncipe Heredero y sus amigos se enfrentarán con valentía a estos terribles seres resucitados. En el guion se encuentra Kim Eun-hee que también escribió la excelente ‘Signal’.\n2. ‘Band of Brothers’ (HBO España)\nLo sé, lo sé y lo sé. Recomendar ‘Band of Brothers’ (‘Hermanos de Sangre’) es tan antiguo como la invención del fuego o de la rueda, pero está volver a recordar de vez en cuando que es una de las mejores series de la historia. Sobre todo, para aquellos que desconozcan su existencia o la quieran rememorar. Ya lo sabes, recurre junto a la Easy Company esta apasionante historia contextualizada en el II Guerra Mundial.\n3. ‘Wolf Hall’ (Filmin)\nEres de los que te gusta el drama de época y disfrutar rememorando tiempos pasados, pues con ‘Wolf Hall’ lo tienes solucionado. Una de esas impecables producciones británicas que cuenta la historia de Thomas Cromwell (Oscar Mark Rylance) como mano derecha del rey Enrique VIII (Damian Lewis). Intrigas, traiciones, religión, política, etc. En el reparto se encuentran Claire Foy (‘The Crown’) o Tom Holland (‘Spider-Man: Homecoming’).\n4. 'Escape at Dannemora‘ (Movistar)\n¿Eres de los que te crees Houdini o el Dioni? Si eres de los segundos, 'Escape at Dannemora‘ (‘Fuga en Dannemora') es la serie que deberías comenzar a ver en estos momentos. La historia se basa en un caso real ocurrido en 2015 en Dannemora, New York, donde dos asesinos convictos se escaparon del Centro Penitenciario Clinton. La policía comenzó una gran persecución que duró tres semanas. En su reparto cuenta con Benicio del Toro, Patricia Arquette o Paul Dano, entre otros.\n5. ‘El Milagro’ (Sky España)\n¿Necesitas que un milagro ilumine o enderece tu vida? Pues ‘El Milagro’ ya está aquí y no lo sabías. Esta magnífica producción italiana es una de esas historias que dejan poso a cualquiera que se atreva con ella. Una virgen que llora sangre sin una explicación científica aparente llega en un momento decisivo para la historia de Italia. Una estatuilla de manera que modificará la vida de todos aquellos que están a su alrededor.\nBand of Brothers El Milagro Escape at Dannemora Especiales Filmin HBO España Kingdom Lista Movistar Netflix Recomendación San Valentín Series Sky España Wolf Hall\nLos Lunes Seriéfilos: [Series] Cinco series para comenzar en San Valentín porque SÍ\nCinco recomendaciones de series que son perfectas para empezar en San Valentín. Entre ellas Kingdom, Band of Brothers, Wolf Hall, Escape at Dannemora y El Milagro


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