Defensa fortalece la capacitación y la trayectoria - elEconomista.es\nOfrecido por Ministerio de Defensa\nLa estrategia del Ministerio incorpora novedades como el Plan de Acción Individual\nLas FAS afrontan escenarios desafiantes de alta demanda que requieren ciclos de planeamiento en la gestión de recursos humanos, con especial incidencia en áreas como la selección y formación de personal o la promoción profesional. Ante estos entornos y condicionantes externos, se requieren altas dosis de resiliencia y se significan las capacidades y los valores del personal, como activo consolidado e intangible con beneficios a 360º. Recientes crisis, desastres naturales y emergencias de salud pública, tanto a escala global como local, lo han evidenciado en misiones especiales pretéritas y actuales. Es el caso de la Operación Balmis o de la Misión Baluarte, en una intensa actuación y coordinación de las FAS frente a la pandemia de COVID-19, o de la Misión en La Palma, en un complejo operativo ante la erupción del volcán Cumbre Vieja.\nPersonal de vuelo en pista.\nLa Estrategia en su nuevo enfoque\nLa Estrategia adopta una visión integral de su misión sustantiva, el desarrollo profesional del personal militar, en especial MTM y RED. Este nuevo enfoque, conceptualmente más amplio, abarca el conjunto de la trayectoria profesional desde el ingreso en los centros docentes militares, con un asesoramiento continuo en el que prima la corresponsabilidad. El objetivo cardinal es la consecución de metas profesionales, a través de una trayectoria planificada, que puede ser de promoción en las FAS o de inserción laboral en el ámbito civil.\nEntre los grandes estímulos que han contribuido al nuevo enfoque, cabe destacar el ya citado Dictamen que aprobó en septiembre de 2018 la Comisión de Defensa del Congreso de los Diputados, en el que se identificaban 40 medidas dirigidas a dar respuesta a las expectativas profesionales del personal MTM con compromiso temporal con las FAS y RED y mejorar su situación en diferentes ámbitos (formación, reinserción en el ámbito civil, Administraciones Públicas, etc.). La labor de seguimiento y control de la implementación del Dictamen recae en una comisión interministerial en la que están representados nueve Departamentos, y las medidas propuestas han marcado la hoja de ruta de las actuaciones del Ministerio de Defensa, para las que resulta primordial la colaboración y el apoyo de las restantes entidades públicas y privadas.\nEs precisamente la Estrategia Integral la que determina la agenda y el avance de las acciones, que ya están dando sus frutos en los diferentes ámbitos, articuladas en hasta 37 líneas de actuación con sus respectivos cronogramas, a corto, medio y largo plazo, para alcanzar el conjunto de objetivos estratégicos del Departamento. La apuesta, esencialmente sistémica, conlleva claros beneficios para todas las partes implicadas, tanto en la dimensión institucional, para la organización en el desarrollo de sus cometidos, como en la individual, para el desarrollo profesional de personal MTM y RED, cuyo bagaje aumenta sus oportunidades profesionales, sean dentro o fuera de las FAS.\nAvances en el Área de formación\nLa Estrategia potencia acciones formativas que faciliten un desarrollo profesional de competencias y la mejora de la cualificación del personal MTM y RED durante su trayectoria, entendida esta en sentido amplio. Este compromiso de mejora en la cualificación y situación profesional en las FAS, se significa en la articulación de las medidas aprobadas en el Dictamen de la Comisión de Defensa, que incluía un bloque completo dedicado a la reinserción en el ámbito laboral civil.\nEn las FAS, el personal MTM comienza su relación de servicios con un compromiso inicial, y después tiene la opción de suscribir otro de larga duración, pudiendo consolidar su trayectoria profesional promocionando (accediendo a las escala de oficiales y suboficiales, o adquiriendo la condición de MTM permanente) o bien, para aquellos que finalicen su relación y prefieran continuar su actividad profesional en otros ámbitos, accediendo a puestos tanto de la Administración Pública como del sector privado. Se pretende adaptar y fortalecer su perfil profesional y mejorar su proyección laboral, al tiempo que brinda un retorno, institucional o corporativo, del bagaje adquirido. Los avances en el área de formación académica y profesional, derivan de convenios suscritos en el sector público, principalmente con la Administración General del Estado.\nUna de las apuestas del Departamento pasa por el refuerzo de la misión de los centros docentes militares autorizados por el Ministerio de Educación y Formación Profesional (MEyFP) como núcleos de enseñanza de Formación Profesional, con el objetivo de favorecer el currículo de los títulos de FP en las FAS, incorporando los principios rectores del I Plan Estratégico de Formación Profesional del Sistema Educativo para el bienio 2019-2022, y del Plan de Modernización de la Formación Profesional, de 2020, que promueven el sistema único de formación profesional, la generalización de los procedimientos de reconocimiento y acreditación de la competencia profesional entre la población activa, o la colaboración público-privada.\nLa creación de sinergías en materia de formación profesional para el empleo se está desarrollando intensamente en convenios de colaboración interministerial, entre el Ministerio de Defensa y el citado MEyFP o el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), para facilitar la incorporación al empleo del personal MTM y RED. El objetivo es el desarrollo del modelo integral de gestión del talento, a partir de la confección de la oferta de acciones formativas dirigidas a perfeccionar su formación y que, para 2022, dispondrá de un presupuesto total de 14,4 millones de euros.\nEl compromiso con el MEyFP refuerza otras iniciativas conjuntas, como el Programa CONSIGUE +, claves para el éxito de la Estrategia del Departamento, de cara a consolidar el nivel de técnico de grado medio de FP en el personal MTM a lo largo de su trayectoria militar, garantizando la mejor cualificación profesional para, en su caso, incorporarse al mercado laboral. El convenio con el SEPE contempla la programación de un amplio catálogo de acciones formativas reconocidas y valoradas en el sector privado, con nichos de alta empleabilidad a corto y medio plazo. Se trata de formación preferentemente en esquemas formativos relacionados con sectores de alta demanda de empleo, entre los que destaca el sector de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC).\nAsimismo resulta relevante la colaboración público-privada del Ministerio de Defensa con el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), que promueve acciones de impulso del empleo y de generación de talento en el ámbito de la ciberseguridad, y con la Escuela de Organización Industrial (EOI), que ha permitido realizar formación tanto en ciberespacio como en marketing digital. El convenio con el INCIBE ofrece formación avalada y consolidada en campos de aprovechamiento de las TIC en sectores estratégicos, por ejemplo con la oferta de cursos de especialización para formar técnicos y expertos en ciberseguridad, o de formación avanzada (Cybersecurity Summer BootCamp) con reconocimiento oficial en la educación superior.\nOperación Balmis de lucha contra la COVID-19 en la Estación de Madrid Chamartín.\nAvances en el Área de orientación profesional\nLa Estrategia Integral de Desarrollo Profesional potencia las acciones de orientación laboral, que faciliten la planificación de las trayectorias y salidas profesionales y los procesos de gestión del talento, de modo que se refuercen las oportunidades de promoción o inserción profesional del personal MTM y RED durante su vida laboral.\nEl Ministerio de Defensa, en línea con el recién publicado Plan de Acción Individual para el Desarrollo Profesional (PAIDP), está desarrollando el Programa Rumbo Empleo que, en su nueva fase, ha implementado una formación dirigida al personal de las estructuras orgánicas de acompañamiento, principalmente de la red de Oficinas de Apoyo al Personal (OFAP) y de Delegaciones/Subdelegaciones de Defensa, para que presten un servicio de apoyo al personal MTM y RED, asesorándoles en procesos específicos de orientación laboral y formándoles en técnicas de búsqueda activa de empleo.\nEn sintonía con los objetivos formativos, los avances en el área de orientación profesional se extienden a ambos sectores, público y privado. En este capítulo, Defensa está impulsando colaboraciones interinstitucionales con Organismos Públicos como Puertos del Estado (Autoridades Portuarias de la Bahía de Algeciras y de Santa Cruz de Tenerife), el Instituto Social de la Marina y otras Entidades Públicas Empresariales con operación en diferentes sectores de actividad estratégicos, como RENFE-Operadora, ADIF o Fábrica Nacional de Moneda y Timbre-Real Casa de la Moneda, para la reserva de plazas sin que compute a efectos de tasa de reposición para personal MTM en sus últimos diez años de compromiso y RED. Esta iniciativa está abierta a cualquier Administración Pública que quiera colaborar y promover convocatorias.\nOtra de las iniciativas público-privadas de gran calado y con despliegue nacional, en este caso entre el Ministerio de Defensa y el sector empresarial, se materializa en el convenio suscrito en 2021 con la Fundación de la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE), que ejerce un papel clave como líder e interlocutor del tejido empresarial. El recién presentado Proyecto 'Es Tu Fuerza' desarrolla actividades que complementen la formación y adecuación específica del personal militar MTM y RED a puestos de trabajo en el mercado laboral, para una vez finalizada su relación con las FAS, continuar en activo en el sector civil. El estudio piloto acaba de arrancar con el diseño de perfiles profesionales que favorezcan su contratación e inserción en tres importantes sectores económicos (TIC, transporte y construcción) de alta empleabilidad.\nEl futuro: La Estrategia y sus programas y líneas de actuación\nLa Estrategia, como marco de actuación capaz de lograr la excelencia en la preparación del personal militar y RED, se proyecta a través de grandes programas y líneas de actuación, con diferente grado de interdependencia, destacando el papel del PAIDP y el protagonismo de las estructuras de acompañamiento, así como, en el dominio digital, de las plataformas tecnológicas que las soportan, SAPROMIL 4.0 y el Campus Virtual Corporativo de la Defensa del Proyecto GNOSS, y de una oficina que centraliza, coordina y supervisa todas las actuaciones.\nEl Plan de Acción Individual para el Desarrollo Profesional\nEl Plan de Acción Individual para el Desarrollo Profesional (PAIDP) pretende enmarcar el conjunto de acciones estratégicas en apoyo al desarrollo profesional pleno y personalizado del personal MTM y RED, y que el Ministerio de Defensa realiza en todos los niveles de su estructura organizativa, con una triple dimensión de formación, promoción e inserción laboral. Constituye así una muestra de planificación sistémica, que armoniza las necesidades operativas y organizativas del Departamento con los objetivos del personal, atendiendo a las expectativas profesionales de este activo.\nEl PAIDP se articula a través de cinco grandes áreas de actuación (comunicación, enseñanza, orientación profesional, asesoramiento laboral y acreditación de la experiencia profesional adquirida en las FAS) y, desde la Subsecretaría de Defensa, se implementa durante la trayectoria profesional de servicio activo en las FAS, si bien, a partir de la suscripción del compromiso de larga duración se pone especial énfasis en la formación, orientación y supervisión continua.\nTambién resultan relevantes otros hitos de la trayectoria individualizada, como potenciar la acreditación de la experiencia profesional con la obtención de determinados títulos, reconocidos en el ámbito civil, e impulsar la corresponsabilidad y proactividad en los procesos de adquisición y perfeccionamiento que, en la doble faceta actitudinal y aptitudinal, actuarán como precursores del éxito en el desarrollo profesional personalizado. Por ejemplo, el hito relativo a la capacitación y obtención del título académico de FP de grado medio (cursando ciclos formativos u obteniendo certificados de profesionalidad), está alineado con los antedichos planes educativos de la FP, así como en la configuración de perfiles profesionales y acciones formativas asociadas a cada perfil, destacando las acciones de formación en capacidades y competencias transversales, personales y profesionales.\nLa Estrategia y el PAIDP, como marco del desarrollo del capital humano, se apoyarán en dos proyectos innovadores y de alto nivel tecnológico del Ministerio de Defensa, SAPROMIL 4.0 y GNOSS (CVCDEF). Como establece la Orden DEF/183/2022, de 7 de marzo, por la que se aprueba el PAIDP, SAPROMIL 4.0 será el sistema que implementará todas las actividades del Plan y el Campus Virtual Corporativo de la Defensa (CVCDEF) la plataforma para el desarrollo de las actividades formativas.\nEl Proyecto GNOSS prevé adaptar con eficacia la Enseñanza Militar a la era del conocimiento en la que la tecnología ejerce un papel cada vez más decisivo en la gestión del talento. A través de su plataforma de formación (CVCDEF) proporcionará capacitación para la adquisición de competencias tecnológicas y transversales y la gestión del talento, incidiendo en la formación en liderazgo y valores de las personas. El CVCDEF favorecerá las actividades de enseñanza, dirigidas a mejorar las competencias y a configurar el perfil profesional del personal MTM. De esta manera, logra una solución tecnológica exigente y sistemática, a la vez que dinámica y flexible, que se adapta a las vicisitudes de la profesión militar y prepara en excelencia, ante la complejidad estratégica y tecnológica de escenarios desafiantes donde operan hoy las FAS.\nLa intercomunicación entre ambos sistemas, SAPROMIL 4.0 y CVCDEF, permitirá la sincronización entre las actividades de formación y orientación profesional, para un mejor seguimiento del progreso y perfeccionamiento de los hitos formativos y de desarrollo profesional de dicho personal.\nLa UME en su labor de rastreo durante la Pandemia.\nLas Estructuras de Acompañamiento\nDentro de La Estrategia cabe destacar el apartado de estructuras de acompañamiento y las relaciones institucionales y corporativas, con redes de confianza y contactos (networking), que desde el Departamento está contribuyendo a ampliar y diversificar la oferta laboral para el personal MTM y RED, tanto en el sector público como en el privado, de modo que diferentes Administraciones Públicas (estatal, autonómica y local) y sectores de actividad del tejido empresarial, presentan nichos de mercado, ventanas de oportunidad y opciones de alta empleabilidad.\nDentro del objetivo general de organización, las estructuras de acompañamiento constituyen un programa de actuación estratégicamente relevante, para facilitar el despliegue y desarrollo del PAIDP. Las propuestas personalizadas de modelos de acompañamiento se dimensionan internamente, cuando la opción de elección es la promoción en las FAS, o externamente, cuando lo es la inserción laboral al sector civil, administrativo o empresarial.\nLas corporaciones locales pueden adherirse para la reserva de plazas de acceso al cuerpo de policías locales, y beneficiarse de los conocimientos y la experiencia del personal de tropa y marinería.\nLa Plataforma Tecnológica SAPROMIL 4.0\nEl Sistema de Apoyo al Des arrollo Profesional del Personal Militar (SAPROMIL 4.0), también denominada Plataforma Tecnológica SAPROMIL 4.0, será el entorno de información para la implementación personalizada del PAIDP, para programar, ejecutar y evaluar el conjunto de todas las actividades. En el diseño de la metodología y tecnología destacan ventajas como la sincronización de la información con los restantes sistemas de información corporativos, incluyendo el CVCDEF, sistemas internos como el de indicadores y evaluación de las actividades, gestión de convenios, gestión de becas y de ayudas, etc., así como otros sistemas externos que ofrece la AGE, serán otros de los recursos que suman al buen desarrollo del Plan, para el que se cuenta con el apoyo de la Secretaría de Estado de Digitalización e Inteligencia Artificial (SEDIA).\nEste soporte al Plan, diseñado a través de plataformas de alto contenido tecnológico y diferentes herramientas informáticas, de procesos e interfaz, reviste el objetivo general tecnológico de la Estrategia, y gestionará el conjunto de acciones para la formación de excelencia, híbrida, presencial y online. Otra de las innovaciones que implementará será el desarrollo de una app para dispositivos móviles y un mejorado portal web corporativo, accesible desde internet y la red corporativa del departamento, que facilitará a los usuarios una mejorada oferta de servicios y procesos.\nSAPROMIL 4.0 incluirá funcionalidades de procesamiento del lenguaje natural para disponer de sistemas de ayuda inteligente, técnicas de machine learning, que mejoran la precisión de los modelos predictivos de grandes bases de datos y generan recomendaciones automáticas a medida que los usuarios del sistema avanzan en sus actividades y procesos de aprendizaje, o herramientas de análisis de sentimiento (sentiment tracking tools) que facilitan la evaluación automática de las actividades de los diferentes programas. Asimismo, alineará las actividades con los programas de comunicación interna (de los Ejércitos, la Armada, la Unidad Militar de Emergencias, la Guardia Real, etc.) y las coordinará con los de comunicación externa de las AAPP y Corporaciones Empresariales, de modo que permitirá que las empresas adscritas a la plataforma accedan al catálogo de perfiles profesionales y encuentren candidaturas interesadas en sus ofertas de empleo, limitando la preselección o la selección de personal a aquellos perfiles más ajustados a sus necesidades empresariales.\nLa Oficina de Avance de Desarrollo Profesional\nDependiente orgánicamente de la Dirección General de Reclutamiento y Enseñanza Militar, la recién creada Oficina de Avance de Desarrollo Profesional se configura como el órgano responsable de desarrollar, coordinar y supervisar las actividades de los diferentes órganos implicados y grupos de trabajo de La Estrategia, en particular por medio de los denominados Planes Anuales de Actuación.


FMPLUGIN Extensión de archivo - cómo abrir .fmplugin?\nInicio : Extensiones de archivo : .fmplugin File\n.fmplugin Extensión de archivo\nTipo de archivo FileMaker Plug-in\n¿Para qué son los archivos FMPLUGIN?\nUn archivo FMX es un plug-in utilizado por la versión de Windows de FileMaker Pro, un programa de base de datos. Contiene información que amplía las capacidades del software de FileMaker, como la automatización de ciertas funciones.\nCuando se instalan plug-ins en FileMaker Pro, los archivos FMX se colocan en la carpeta "Extensiones", que se encuentra en el directorio de FileMaker:\nNOTA: Si utiliza la versión para macOS de FileMaker Pro, los plug-ins están contenidos en .FMPLUGIN archivos.\nProgramas que abren archivos FMPLUGIN\nAcerca de los archivos FMPLUGIN\nNuestro objetivo es asistir a nuestros lectores a comprender el origen del archivo con la extensión *.fmplugin, sus funciones y como abrirlo.\nTipo de archivo FileMaker Plug-in, el comando AbrirArchivos ha investigado y verificado individualmente las descripciones de software para Mac, Windows, Linux, Android y iOS enumeradas en esta página. Tenemos como objetivo ofrecer el 100% de precisión y publicamos solo información sobre los formatos de archivo que hemos comprobado.


Servicios De Gestión Energética | Fusiona\nInicio > Servicios Energéticos > Servicios > Gestión energética\nPara FUSIONA, el mantenimiento de las instalaciones es tan importante como su buen diseño, calidad y buena ejecución. Somos muy conscientes de la gravedad que supone sufrir interrupciones en el servicio de las instalaciones, por lo que nuestros equipos de mantenimiento velan ante todo para que estas no dejen de funcionar nunca, o para que vuelvan a hacerlo a pleno rendimiento a la mayor brevedad posible.\nEl usuario pacta un precio inicial de energía útil medible en contador y FUSIONA se encarga de todo lo demás:\n> Combustible necesario para el suministro de los servicios.\n> Agua fría necesaria para el suministro de los servicios.\n> Derechos de alta y fianza ante las compañías distribuidoras o comercializadoras correspondientes de combustible y agua.\n> Servicio de vigilancia y control permanente de averías a través de telegestión.\n> Derechos de alta ante las compañías comercializadoras de telefonía para la telegestión.\n> Mantenimiento Preventivo correctivo y/o conductivo de las instalaciones.\n> Reparación de incidencias y averías de las Instalaciones durante todos los días del año, incluidos festivos, dentro de horario interrumpido las 24 horas del día.\n> Garantías, reparación o sustitución de equipos y elementos averiados de las Instalaciones.\n> Lecturas mensuales de los contadores individuales de energía útil.\n> Facturación al usuario de manera individualizada la energía útil efectivamente consumida en su contador.\nEn definitiva, FUSIONA obtiene la mayor eficiencia energética posible en el suministro de energía útil y el mejor resultado en mantenimiento y conservación, porque su cuenta de resultados depende de ello, es decir apuesta con sus resultados económicos al buen funcionamiento de los sistemas energéticos de sus clientes.\nSiguiendo una política coherente para con sus clientes, FUSIONA desarrolla planes personalizados para cada gestión energética, adaptando los servicios, exactamente a las necesidades que sus usuarios o clientes requieren.\nServicios 360° en eficiencia


Reinventemos la democracia costarricense – Diario Digital Nuestro País\nLa tarea de reinventar la Costa Rica de todos, por todos y para todos, empieza este ocho de mayo, indiferentemente de quien gane la elección en segunda ronda. La tarea no es electorera, es de ideas, de compartir ideas y llegar a la conclusión de cuál es la mejor manera de gobierno que le conviene a los costarricenses.\nDespués de los aciagos años cuarenta, nos acostumbramos a cierto estado de comodidad que nos hizo olvidar que las democracias se construyen todos los días y por todos los ciudadanos. Cuando uno lee “el homo sovieticus” de Svetlana Alexeievich, se da cuenta que guarda gran similitud con el fenómeno costarricense.\nNos acostumbramos a un fácil status quo de ser o servidor público o empleado privado, con relativamente poco espacio y oportunidad para la independencia económica personal. Todo, absolutamente todo nos lo daba el “ogro filantrópico”, encarnado en las dos caras de la misma moneda: PLN y PUSC, ambos movimientos políticos esclerosados por la inacción e inoperancia, dentro de un mundo en movimiento que no dejaba de evolucionar, que se encaminaba a un solo bloque de poder económico frío, sin ningún rasgo de interés social, cuyo único fin fue acumular riqueza y poder como meta. Las instituciones democráticas de bien social fueron deteriorándose de manera exponencial, no hubo ni por asomo pensadores en esos dos partidos jurásicos que se interesaran por crear nuevas ideas, llegamos a un momento que algún político llamó “ingobernabilidad”, que más que eso era incompetencia política para sacar el país adelante: nos quedamos sin estadistas después de Daniel Oduber, es decir hubo presidentes más no estadistas. Un presidente es quien marcha al frente del ejecutivo, un estadista es quien sabe cómo negociar las ideas con el poder legislativo y con el poder judicial, con las cámaras empresariales y con los sindicatos y gremios, de común acuerdo en busca del bien común.\nEsta ausencia de líderes se fue haciendo más notoria conforme avanzamos en las tres últimas décadas y nos llevó a una encrucijada dolorosa, tener que elegir entre dos males el mal menor: no me refiero a los candidatos bisoños, me refiero a los partidos que los respaldan electoralmente y al tutti frutti que se les está pegando de último momento, como lánguidas sanguijuelas antojadas de poder.\nCualquiera de las dos opciones será la que marque no sólo el fin de la Costa Rica que conocemos, sino más bien el tipo de muerte que la acabará.\nLa izquierda desordenada del PAC, que se le salió de las manos a Ottón Solís para convertirse en una charanga de izquierdistas universitarios deseosos de poder, desordenados y sin ideas claras de cómo gobernar un país, en manos de un presidente sin formación ideológica y salido de las ruinas del PLN. Una serie de abusos en franco contubernio con los sindicatos y gremios, buscando mejoras salariales imposibles de sostener en una economía débil. Su candidato parece sensato, pero ¿con quiénes va a gobernar? Si es con los mismos de ahora, vamos rumbo al despeñadero.\nPor otro lado, el candidato del partido Restauración, un hombre joven, ambicioso a todas luces, rodeado inicialmente de cristianos fanáticos de muchas denominaciones, inexperto sin duda, ya comienza a recolectar fichas viejas y desgastadas de varios partidos esclerosados, además de contar con el apoyo fuerte del neoliberalismo costarricense e internacional; tendremos se quiera o no una enorme lucha contra los sindicatos y gremios y contra las instituciones públicas obsoletas. Será un tipo de muerte diferente, pero seamos claros, aquí lo único diferente será la manera de morir, por lo demás ambas opciones están ante fuerzas que les llevará al fracaso rotundo.\nDeseo aclarar que no se puede culpar a Carlos ni a Fabricio Alvarado, no, ellos son producto de la inoperancia de nuestra democracia y del pésimo manejo del estado por los gobiernos de las últimas dos décadas. Lo que sucederá simplemente es ajeno a ellos como personas, es simplemente el final de una etapa republicana muy mal conducida.\nLo único que veo ante este incierto panorama, es la oportunidad de elegir una nueva opción de gobierno mediante acuerdos de grupos organizados y estudiosos, que quieran llevar adelante programas para que las generaciones nuevas se internen en un mundo diferente, donde podamos aunque suene utópico, vivir en una tercera vía donde la izquierda y la derecha se pongan de acuerdo para salir adelante, no contubernios, no, acuerdos inteligentes olvidando ya a los dinosaurios de la política costarricense.\nArtículo anterior Corea del Norte acusa al jefe de la ONU de «buscar discordia» con Pyongyang\n23 febrero, 2018 at 7:57 am\nDr : de acuerdo es su apreciacion.\nYo me inclino mas por Restauracion y Fabricio.Acepto la incertidumbre que ello acarrea,pero hay una ilusion ,una esperanza de darle a nuestro pais un rumbo que el PAC no se lo va a dar.Llevar al PAC 4 años mas, es darle a gente que demostro no ser lo mejor para nuestro pais,por ponerlo de una manera suave,es darles licencia para que continuemos en este desastre que nos tienen.\nSoy de las que creo que mientras no se limiten las pensiones a una sola cifra para todos los costarricenses,independientemente si es empleado publico o no,me opongo a mas impuestos.Costa Rica es invivible de caro .\n23 febrero, 2018 at 9:12 am\nMe parece muy acertado el comentario en algunas partes, sin embargo discrepo totalmente cuando habla de contubernio entre los sindicatos y el gobierno del PAC ¿cual contubernio? como trabajador público solo un aumento hemos tenido en estos cuatro años el resto han sido salarios congelados y las mismas garantías de siempre, que no se hayan renegociado a la baja ciertos puntos laborales es quizá el pecado, pero todo lo demás es heredado de gobiernos anteriores, el PAC no ha hecho ninguna concesión extraordinaria ni a los sindicatos ni a los trabajadores.\nPara mi ya estamos hasta el copete de esperanzas y sueños de opio, hay que ver la realidad y esta es que el mejor preparado para gobernar, el que se presenta con ideas serias, el que no divide, el que suma, el que cree que Costa Rica es una sola es Carlos Alvarado, ha asumido con valentía la carga de ser el candidato oficial, y ha demostrado sensatez, ecuanimidad, y los temas no son los dos que maneja el candidato de RN.


Young people of today have grown up in the information age, and they have a fast and intuitive inmersion in it. Therefore, abridged communication has emerged. Using chats and SMS, young people have created their own slang which they use to reconizge themselves as a group. This new way of communication identifies them as a group and differenciate them from others.\nComunicación abreviada, teléfono móvil, marcas de grupo, diversidad cultural globalización, sociedad de la información\nAbridged communication, cell phone, group marks, cultural multiplicity, globalization, information age\nLo que caracteriza a los jóvenes de hoy es precisamente que no tienen una característica común, no hay definiciones sencillas para este colectivo. Dependiendo del organismo al que nos refiramos, el rango de edad que conforma este grupo varía, no existe por tanto un patrón uniforme. Así, el Instituto Nacional de Estadística asume como joven al «grupo comprendido entre los 15 y 24 años». El grupo de 14 a 18 años es calificado como adolescente. El Instituto de la Juventud (INJUVE) considera joven hasta los 26 años. En Andalucía, sin embargo, el Instituto Andaluz de la Juventud estima al colectivo joven hasta los 29 años. Hay, por tan to, cierta confusión, aunque debe quedar claro que no son lo mismo los problemas de un adolescente de 15 años que los de un joven de 28. Paralelamente estamos además asistiendo a una radical transformación en la condición juvenil, que de ser una estación de paso se ha transformado en una terminal de llegada. El Libro Blanco de la Unión Europea considera «juventud al período de vida que se extiende entre los 15 y 25 años de edad». La juventud ha experimentado transformaciones, fruto de una gran evolución en sus características sociológicas, culturales y económicas. Frente a generaciones anteriores, hay un rasgo que llama poderosamente la atención de la juventud actual y no es otro que la diversidad cultural, producto de la mezcla y fruto de la propia evolución de la Humanidad. Sin embargo la propia sociedad empuja cada vez más a la homogeneidad y a la denominada globalización.\n1. Nuevos modos de comunicación\nDesde finales del pasado siglo, nuevas formas de comunicación han ido transformando numerosos hábitos de la sociedad. Las tecnologías de la comunicación e información están alterando nuestras vidas tanto en el aspecto físico como intelectual y emocional. Alrededor de la nueva sociedad electrónica han aparecido nuevos universos virtuales que tratan de ocupar un vacío afectivo al que gran parte de la población se está viendo sometido. En esta atmósfera, los jóvenes en su gran mayoría son el reflejo vivo de la sociedad en la que viven. Una de las grandes diferencias entre los jóvenes actuales y los anteriores es que los de ahora han convivido con la tecnología desde que nacen: vídeos, walkman, videojuegos, reproductores de CD, móviles, Internet... Han crecido en la denominada cultura o sociedad de la información, con la que se han familiarizado de forma rápida y casi intuitiva. Uno de los rasgos de estas nuevas formas de comunicación es la paulatina pérdida de contacto directo entre los emisores de los mensajes. Las nuevas tecnologías de los medios evitan el contacto directo. En los últimos diez años estamos ante una generación que ha nacido con el teléfono móvil debajo del brazo y no concibe ya la vida sin ordenador. Tienen, además, un mundo creado a su medida, donde Internet les ayuda a buscar una identificación propia.\nFruto de estos nuevos modos de comunicación surge la comunicación abreviada. Han aparecido nuevos metalenguajes, creados especialmente por la propia juventud, que han tomado estas tecnologías como parte activa de su identificación como grupo. A través de los chat (charlas) en el caso de Internet y los SMS (mensajes cortos a través del móvil). Por un lado, Internet es el sueño de todo adolescente: representa un lugar donde puede ser lo que quiera, donde puede escoger una personalidad diferente cada día. Según Román Gubern, la Red de redes «constituye un gigantesco árbol de subculturas muy diversificadas, formadas por las llamadas comunidades virtuales... que se corresponden en nuestra tradición cultural con la función de las tertulias y los clubes de discusión, y hasta de las peñas y las pandillas». Por otro lado, en el caso de la telefonía móvil, ni los propios creadores presagiarían las consecuencias que generaría su uso. En sus orígenes el teléfono móvil se asociaba a la imagen del yuppie y del ejecutivo. Era un artículo de lujo y pesaba bastante. Este artilugio ha marcado un antes y un después en la sociedad actual. Mientras la mayoría de los adultos lo usan sólo para llamar, los jóvenes aprovechan además todas las prestaciones (mensajes de texto, juegos, conexión a la Red...). En este sentido para los jóvenes, según el sociólogo Armando de Miguel, «Internet y el teléfono móvil les da una sensación de pertenecer a esa tribu de iguales que están comunicándose continuamente, y eso genera lazos de cohesión».\nSegún la revista Tiempo, Heavy Users se denomina, en términos de marketing, a los jóvenes entre 14 y 18 años: como generación de adolescentes que se sienten más independientes que nunca, inmersos en una sociedad consumista y tremendamente selectivos. Se han convertido en el consumidor ideal de productos tecnológicos por ser un campo que les es cercano. El sociólogo Alberto Moncada señala al respecto que «los mayores nos extrañamos hoy de que sean los niños, incluso los niños pequeños, los que nos enseñen a manejar relojes, vídeos, televisores. Su superioridad no se basa en su educación formal, sino en la práctica manipulación de tantos juguetes, videojuegos, etc. con los que se familiarizan casi desde que nacen». El hecho de que hayan crecido al lado de una pantalla de televisión, vídeo u ordenador ha hecho que aparezca otro término de marketing para calificarlos: screenagers (jóvenes pegados a la pantalla). Han sido ellos los primeros en darse cuenta de la cantidad de cosas que podían hacerse con un móvil. Las grandes compañías no han tardado en responder con un amplio escaparate de productos con lemas para que estos jóvenes inviertan sus ingresos: «esto es lo que debes hacer para tener la melodía que más te gusta en tu móvil»... «llama al 906...»; «selecciona tu marca de móvil, «introduce el código de la melodía», «con esta sencilla operación podrás disfrutar de la canción de tu grupo favorito cada vez que suene tu móvil»...\n2. El fenómeno del teléfono móvil\nEste artefacto ha cambiado muchos de nuestros hábitos, incluyendo sobre todo a los jóvenes. La cifra de usuarios sigue creciendo, alcanzando ya el 80% de los españoles y superando ya a la telefonía tradicional. Todo ello está generando un amplio mercado en el que las operadoras se ven obligadas a buscar nuevas estrategias para seguir aumentando sus niveles de venta. Los mensajes cortos se han convertido en una eficaz herramienta de marketing por parte de muchas empresas. Las compañías se fijan en los jóvenes para atraer la atención de sus servicios con la intención de atraerlos cada vez más. El 55% de los usuarios de telefonía móvil oscila entre los 15 y 29 años. Además el 25% de los padres se los han regalado para aparentemente controlarles. Los jóvenes, sobre todo entre 12 y 18 años, se han convertido en los nuevos exponentes de la denominada movilmanía. Las empresas de telefonía móvil han encontrado sin duda un gran filón. Llegar hasta el público más joven no ha sido difícil ya que esta generación ha estado en contacto con la tecnología casi desde que nace. Su nivel de consumo en este campo es superior al de un consumidor medio. Existen modelos de teléfonos con diseño y prestaciones especialmente pensados para los propios jóvenes. Están acostumbrados a tenerlo todo y son capaces de emplear el total de sus ingresos para estar a la última, invierten hasta el 80% de sus asignaciones en su teléfono móvil. En apenas un año y medio el teléfono móvil llegó masivamente a los menores de 18 años, convirtiéndose en el regalo de moda. Paralelamente se les vendió también a los padres frases como: «proporciona tranquilidad », «tenemos en todo momento localizados a nuestros hijos»...\nGran parte del número de los terminales vendidos en España tuvieron lugar durante la temporada navideña, momentos elegidos por las compañías de telefonía móvil para lanzar sus últimas tendencias. En la mayoría de los casos son los jóvenes los grandes protagonistas de despliegues de campañas publicitarias.\nLa mayoría de los usuarios de telefonía móvil posee terminales denominados de primera o segunda generación, o lo que es lo mismo de tecnología GSM o WAP. Sin embargo a medida que se desarrollen aplicaciones multimedia surgirán nuevos usos. La tecnología GPRS o generación 2.5 tiene aún corta presencia a la espera de desarrollar terminales más fáciles de manejar para el usuario medio. La denominada tecnología de 3ª generación o UMTS es el paso siguiente y según previsiones anteriores debería estar ya funcionando. Sin embargo, la mayoría de los expertos señalan que probablemente no llegue a materializarse comercialmente en España hasta el 2005. Hasta el momento fabricantes y operadores están sacando el máximo partido a las redes GSM y GPRS. Los primeros renovando sus modelos con grandes pantallas de vivos colores, altavoces polifónicos, diseños innovadores, cámaras fotográficas integradas y una amplia gama de juegos. Los teléfonos GPRS ahondan más en las nuevas posibilidades multimedia que ofrecen estos terminales.\nEl denominado lenguaje de mensajes o SMS, siglas correspondientes a las iniciales de Short Messages Service, ha causado un gran furor sobre todo en la juventud. Éstos nacieron casi por casualidad en 1992 y a partir de 1999 se convirtió en una auténtica revolución de las comunicaciones. Los jóvenes son los que más lo utilizan para comunicarse hasta llegar incluso a convertirse en adictos. Se ha llegado hasta el punto de acuñar el término «generación del pulgar», haciendo referencia a los usuarios más jóvenes que acostumbrados a utilizar este dedo desde muy pequeños para enviar mensajes a móviles, terminan por utilizarlo para otras actividades hasta ahora exclusivas del dedo índice como era llamar al timbre o señalar. Hoy día en torno al 13% de los ingresos totales de las operadoras de móviles proceden de los mensajes SMS. La mayoría de las personas suele considerar los mensajes SMS como una herramienta funcional, pero los británicos pretenden cambiar esta visión. El periódico británico The Guardian lanzó un concurso de poesía por mensajes SMS. El principal requisito era que los concursantes no superaran los 160 caracteres en sus creaciones. La propuesta del periódico tuvo una buena acogida y sólo en la primera mitad de abril se recibieron 7.500 poemas enviados desde 4.700 móviles. Hasta tal punto ha llegado la fiebre de los mensajes cortos que el pasado año 2002 se creó también en Gran Bretaña el primer campeonato nacional de SMS para premiar al más rápido escribiendo mensajes.\nPero no sólo son textos los que ocupan el contenido de estos mensajes sino que también encontramos otro tipo de símbolos como caras con distintos significados denominados emoticones o smiles. El descubrimiento completo del juego de las expresiones faciales y de la contracción de todos los músculos del rostro se debe al doctor Roger Ermiane. Este autor decidió dejar a un lado la morfología de la constitución del individuo para estudiar el estado de ánimo ligado a la contracción de un músculo cutáneo. Diferenció las contracciones pasajeras (reflejan un estado de ánimo pasajero) de las contracciones permanentes (reflejan un estado de ánimo duradero). Anatómicamente existen 29 músculos cutáneos simétricos y 145 billones de combinaciones teóricamente posibles. Junto a smiley, reciben un nombre formado a partir de emotion e icon, dando lugar al acrónimo emoticon. Como suele ocurrir con los neologismos que se generalizan con rapidez, la voz carece de una traducción única en español y se han propuesto múltiples variantes. De todas ellas la forma más usada es emoticón, más frecuente en plural, emoticones. Estas combinaciones gráficas se usan principalmente para expresar el estado de ánimo de quien escribe o la actitud desde la que hay que entender lo que ha escrito. No todos les dan el mismo nombre pero pocos jóvenes desconocen la posibilidad de usar una serie de combinaciones gráficas para dibujar algo semejante al rostro de una persona, entre las que :-) ;-) y :-( son sin duda las más conocidas. En realidad hay centenares de estos dibujos pero muchos de ellos no forman parte de la comunicación regular. El uso de estos emoticones cuenta con una interminable y compleja lista de variantes de todo tipo. Independientemente del lugar desde el que escriban, esta serie de representaciones es por ejemplo la preferida en las comunidades virtuales de otakus, seguidores de las series de dibujos procedentes en su mayoría de Japón conocidas como manga o anime. Utilizan constantemente este tipo de emoticones para expresar el tono en el que se dice una frase o el estado de ánimo de quien escribe, añaden su utilización como parte del nick o alias que identifica a cada integrante del grupo virtual. El resultado en muchos casos es un texto completamente lleno de diferentes emoticones, pero que no siempre aportan un significado claro al mensaje más allá de la propia identificación del grupo que se reconoce en su argot gráfico.\nSegún datos procedentes del Instituto de la Juventud, en España, el 43% de los jóvenes con edades comprendidas entre los 15 y los 24 años prefiere mandar mensajes de texto a la persona por la que se sienten atraídos, en lugar de comunicarse cara a cara. La mensajería móvil de los teléfonos multimedia o MMS permite enviar mensajes con fotos en color, melodías polifónicas, animaciones, texto con miles de caracteres o hasta la propia voz del usuario. Se pueden incluso hacer llegar a otro teléfono con capacidad multimedia a una dirección de correo electrónico. El éxito alcanzado por los SMS o mensajes cortos tardará en superarse.\n3. Usos de la comunicación abreviada\nEn los chats, foros, e-mail y SMS es cada vez más común usar fórmulas de lenguaje abreviado. Varias editoriales se han lanzado ya a la aventura de recapitular los acrónimos, los signos que expresan estados de ánimo (emoticones) o las fórmulas abreviadas más frecuentes de la Red. La clave es que no hay reglas sino que es algo espontáneo, que surge del ingenio de los usuarios para jugar con la fonética de las palabras. Así el libro de no ficción más comprado en Navidad en Inglaterra fue un minúsculo glosario de términos llamado Ltle bk of txt msgs (Little book of text messages: Pequeño libro de los mensajes de texto, editorial Están surgiendo algunos problemas derivados sobre todo del uso indebido y abusivo de estos instrumentos que permiten la comunicación abreviada. Así en los centros de enseñanza ya es normal requisar móviles a la entrada al aula o tener que insonorizar las aulas como medida extrema. Este tipo de mensajes han sustituido a las tradicionales chuletas o a la bolita de papel que circulaba entre alumnos. 105 Michael O'Mara). El libro (tamaño tarjeta de crédito) ha causado una auténtica revolución sobre todo entre los más jóvenes. En España la compañía Ericsson realizó a través de su web una recogida de acrónimos, abreviaturas y símbolos por las universidades de toda España para elaborar un futuro diccionario.\nEn un intento de reafirmar sus personalidades y distinguirse del resto de los mortales, los jóvenes usuarios de SMS han creado su propia jerga para sus sintéticos mensajes. Según Ana López en un artículo publicado en El País, «es la nueva jerga adolescente. Los mensajes cortos de texto entre teléfonos móviles hacen furor entre los más jóvenes y han creado un nuevo lenguaje con dos ventajas: es ininteligible para muchos adultos y sale mucho más barato que hablar de viva voz». La norma que parece seguir esta forma de comunicación es que «se admite todo mientras se entienda lo que dices». Se suprimen signos de puntuación, vocales, se mezclan idiomas. Una norma habitual es que sobre un mensaje de 160 caracteres «a menos caracteres, más barato». La diferencia por ejemplo entre poner «qué tal estás» y «kte» ahorra ocho caracteres. Pero hay una interminable lista de tarifas y descuentos que los adolescentes han memorizado sin necesidad de leer ningún manual. Se dice que los pulgares más hábiles eliminan las vocales, evitan los espacios entre las palabras y las abrevian todo lo que pueden, tanto para ganar tiempo como para poder decir más cosas en un solo envío. De este modo los SMS han creado su propio lenguaje. Un torrente de letras y signos a medio camino entre el telegrama y la taquigrafía se impone y vale para sacar partido a los caracteres del SMS. En este sentido Ediciones B publicó un pequeño diccionario donde recoge las principales abreviaturas, emoticones, gestos y emociones representados con caracteres y normas. El libro se titula: «Qrs ablar? :-). pqño lbro d msj txt». O lo que es igual: ¿Quieres hablar? (emoticón de sonrisa). Pequeño libro de mensajes de texto. Sirve como ejemplo: Los A2 (adiós), xdon (perdón), Bss (besos), Ktl (¿qué tal?), F2T (free to talk?: ¿estás libre para hablar?)... El nuevo argot debe mucho a los informáticos anglosajones, muy acostumbrados a los tecnicismos abreviados en siglas. Así los acrónimos más populares vienen del inglés: W2tlk? (Want to talk? ¿Quieres hablar?) o Gr8iii (Great!). Podrían señalarse algunas normas habitualmente utilizadas por los jóvenes como:\n• No acentuar.\n• Los signos de interrogación y admiración van sólo al final.\n• Desaparecen la h y la e al principio de cada palabra.\n• Se suprimen las vocales en las palabras más comunes como «mñn» (mañana), «dnd» (donde).\n• Se aprovecha entero el sonido de las consonantes: t (te), m (me), k (ca)...\n• Siempre que se pueda se utilizarán números, signos matemáticos, bien por su significado, bien por su sonido: «x» (por) + o - (más o menos), 1 (uno/a), salu2 (saludos).\n• Se aceptan todas las abreviaturas inglesas: «ok»(vale), «U» (you: tú).\n• Se aprovechan los mismos iconos gestuales o emoticones que llevan años circulando por la Red en chats o correos electrónicos (se leen inclinando la cabeza a la izquierda): :-) contento, :-D sonriente, :-O asombrado...\nLos SMS empiezan también últimamente a ser protagonistas indiscutibles de la interactividad con otros medios como la radio, la televisión o Internet. Según Díez Ferreira, profesor de periodismo digital, «el verdadero éxito llegó cuando se instaló el servicio gratuito de SMS a través de los portales de Internet». Según los expertos, se duplicarán cuando se popularicen los SMS con voz o la tecnología wap que incorpora Internet al móvil. En el caso de la televisión es ya habitual la votación vía móvil para elegir a los ganadores de un concurso o la participación del propio espectador en sondeos de opinión o debates.\nLas posibilidades que ofrecen los mensajes cortos son interminables y aún quedan muchas más por explotar. Además de ser forma de identificación, habría que analizar otras razones por las que los jóvenes tienden a hacer uso de los mensajes de los móviles. Sondeando a diversos grupos, el primer motivo obedece al puramente económico, asociado al menor poder adquisitivo de este grupo normalmente dependiente de los padres. Asociada a la razón anterior, otra de las causas sería la comodidad a la hora de escribir los textos, abreviando las palabras. En otras ocasiones prevalece meramente el uso lúdico, usando todo tipo de recursos disponibles multimedia como sonidos, smiles... que estarán en función de las características técnicas del modelo de teléfono. Todos estos posibles usos se realizan bajo acuerdos mutuos de los grupos de interlocutores que diseñan su propio código particular. Suelen ser útiles para quedar o dar un recado, pero sobre todo, han creado un nuevo modo de relacionarse entre los jóvenes. Así por ejemplo es habitual el denominado «toque» para dar respuesta afirmativa a un mensaje de texto sin necesidad de responder con otro. Sin embargo, en contrapartida, una de las consecuencias de esta nueva forma de comunicación es la pérdida de contacto directo. Se ha convertido en una vía fácil para comunicar aquello que no es capaz de hacerse en una situación normal. El problema surge cuando la comunicación se reduce sólo a mensajes en un móvil. Los denominados ligues virtuales también tienen aquí su hueco. Pongamos como ejemplo un caso real: «Chica gusta a chico. Ambos tienen móvil. Chico manda mensajes a chica y le dice que está loco por sus huesos. Chica se emociona. Pero... cuando ambos se reúnen con su pandilla no intercambian ni una sola mirada, ni una palabra. Nada de nada. Como si fuesen dos extraños».\nEn el caso de Internet, también encontramos usos de la comunicación abreviada. Los chats o charlas son el mejor ejemplo de ello. En este caso la abreviación del lenguaje de texto es también común, creándose nuevamente metalenguajes propios, que abrevian las palabras y la combinan con iconos y todo tipo de signos no verbales. Son habituales nuevas formas de encuentro como las denominadas «quedadas» o citas a ciegas de cibernautas, que charlan o pertenecen a un mismo grupo que ni siquiera se han visto. El 50% de los jóvenes utiliza ya Internet para relacionarse, ya sea chateando o enviando mensajes, para buscar información y para ocio. En las nuevas comunidades virtuales sus miembros pueden no llegar a conocerse personalmente ni verse nunca, por lo que se puede hablar de comunidades invisibles.\nLas nuevas tecnologías de la comunicación imponen su lenguaje. Estamos ante una nueva señal de identidad para los jóvenes de hoy. Según señala el filólogo especializado en Internet Juan Antonio Millán, «todos los adolescentes tienen un código cifrado de rebelión contra los mayores» que siempre ha existido «ahora, simplemente se usan las nuevas tecnologías ». Nuevos términos como web, puntocom, chat, e-mail, enlace, arroba o virus forman ya parte de estas nuevas formas de comunicación. Actualmente las encontramos sobre todo en las pantallas de los móviles pero también en Internet con los chats, correos electrónicos, foros...\nPese a que nos encontramos en pleno desarrollo del denominado fenómeno de comunicación abreviada son ya palpables algunas consecuencias. En líneas generales puede decirse que entre quienes escriben en estos lenguajes hay una marcada tendencia a no someterse a la ortografía académica. Hay abundantes transgresiones ortográficas que a veces son consciente y cuidadosamente elegidas por quienes las utilizan. Esta nueva jerga, a veces, además, se utiliza como signo de identificación generacional tratando de ampliar una frontera lingüística con los mayores. Es tan popular ya esta nueva fórmula de comunicación que ahora la falta más frecuente es sustituir la qu por la k e incluso a alguno se le escapa ~a arroba.\nPor otro lado, están surgiendo algunos problemas derivados sobre todo del uso indebido y abusivo de estos instrumentos que permiten la comunicación abreviada. Así en los centros de enseñanza ya es normal requisar móviles a la entrada al aula o tener que insonorizar las aulas como medida extrema. Este tipo de mensajes han sustituido a las tradicionales chuletas o a la bolita de papel que circulaba entre alumnos. Desde el punto de vista educativo, el uso del lenguaje abreviado ya no es exclusivo de los mensajes de los móviles o de Internet sino que han llegado al ámbito escolar y académico. Exámenes, apuntes y trabajos empiezan a reflejar este tipo de escritura aconsonantada para alarma de educadores y lingüistas. Para los más puristas supone una auténtica aberración del lenguaje y un sinfín de faltas de ortografía. De ahí que los educadores deban conocer estos nuevos modos de comunicación, adecuados a la edad de cada uno, que contengan mensajes apropiados, para que también puedan orientar sobre sus usos que incluyan propuestas variadas.\nEste tipo de comunicación destaca sobre todo por el uso de abreviaturas y acrónimos, suelen contener un alto porcentaje de anglicismos, como tendencia general del lenguaje informático a usar vocablos de una lengua, el inglés, que se ha convertido, ya desde la creación de la Red Internet, en verdadera lingua franca de comunicación virtual. El uso excesivo de estos anglicismos ha generado una cierta alarma entre los lingüistas y especialistas en Internet, que prevén una paulatina relajación en el uso del español.\nPor otro lado, el fenómeno de la comunicación abreviada obedece también a una necesidad del usuario de reflejar que él también está integrado en este mundo novedoso y que es capaz de manejar sus peculiares códigos comunicativos. Estos recursos se convierten en marcas de grupo, marcas que sirven tanto para cohesionar internamente una comunidad virtual como para delimitarla hacia el exterior. Por último, no hay que olvidar que, desde el punto de vista afectivo, la comunicación abreviada en los jóvenes está generando problemas de aislamiento y ansiedad debido a la cada vez más falta de contacto. En este sentido son ya comunes algunos casos de adicción asociadas incluso a patologías derivadas de una utilización abusiva del chat o el móvil y, en definitiva, a la pérdida de contacto humano directo. Durante los próximos años surgirán nuevos fenómenos que tenderán a estandarizar fórmulas comunicativas que actualmente pueden aparecen como transgresoras de la comunicación tradicional; sin embargo, no hay que olvidar que la tecnología jamás podrá sustituir a la comunicación humana.\n«El mundo tecnológico necesita el complemento del mundo emocional», «la comunidad sin proximidad física ni emocional convierte a la sociedad en un desierto lleno de gente» (Roman Gubern).\nBARTOLOMÉ, A.R. (2000): «Informar y comunicar en los procesos educativos del siglo XXI», en XII Congreso Nacional y I Iberoamericano de Pedagogía. Madrid, 26-30 septiembre.\nCASTELLS, M. (2001): La galaxia Internet. Reflexiones sobre Internet, empresa y sociedad. Barcelona, Areté.\nCENTRO DE INVESTIGACIONES SOCIOLÓGICAS: www.- cis.es.\nDESCAMPS, M.A. (1990): El lenguaje del cuerpo y la comunicación corporal. Bilbao, Deusto.\nGUBERN, R. (2000): El eros electrónico. Barcelona, Taurus.\nINSTITUTO ANDALUZ DE LA JUVENTUD: www.junta-andalucia. es/iaj.\nINSTITUTO DE LA JUVENTUD (INJUVE): www.mtas.es/injuve.\nJORNADAS JÓVENES Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN. 21-22 noviembre 2002. Sevilla, Instituto Andaluz de la Juventud y Facultad de Comunicación de Sevilla.\nLIBRO BLANCO DE LA UNIÓN EUROPEA SOBRE JUVENTUD: http://europa.eu.int/comm/education/youth/ywp/umeareport. html.\nMORALA, J.R. (2002): «Entre arrobas, eñes y emoticones». Centro Virtual Cervantes, en http://cvc.cervantes.es/obref/ congresos/ valladolid.\nRENTERÍA, J. (2003): Telefonía móvil ¿libertad o dependencia? La guía de las nuevas tecnologías e Internet, 9; Madrid, Júbilo Comunicación; 72-76.\nSÁNCHEZ, A. (2001): «Un jeroglífico en el móvil», en El País, 18-03-01.\nYUS, F. (2001): Ciberpragmática. entre la compensación y el desconcierto, en http://cibersociedad.rediris.es.


Compatibilidad entre el hombre virgo y la mujer sagitario: amor, sexo y química\nExiste una gran cantidad de química entre la combinación de un hombre Virgo y una mujer Sagitario, pero también hay mucha fricción. Esta pareja tiene compatibilidad mixta.\nAmbos son signos mutables, pero Virgo es tierra y Sagitario es fuego. Esto significa que tienen una conexión, que se conoce como un cuadrado, pero son de naturaleza fundamentalmente diferente.\nDebido a esto, tienden a frotarse entre sí de manera incorrecta. Esto puede agregar una dimensión de volatilidad a su relación.\nSin embargo, esta volatilidad no es necesariamente algo malo, siempre que se gestione bien.\nCon Sagitario, la pregunta fundamental es si se quedará. Sagitario es el signo del explorador y el vagabundo.\nTiene un sentido fundamental de la impermanencia de la vida y esto se extiende a sus relaciones.\nSin embargo, como signo de fuego, una mujer Sagitario tiene gusto por los desafíos y, a veces, incluso por una buena pelea.\nLa combinación de tensión sexual y conflicto puede mantener a una mujer Sagitario lo suficientemente interesada como para quedarse.\nSi estos dos quieren tener una relación duradera, deberán esforzarse por comunicarse entre sí para que la volatilidad no se vuelva tóxica.\nSin embargo, si pueden hacerlo, descubrirán que pueden moderarse y equilibrarse mutuamente, lo que finalmente sacará lo mejor de ambos.\n1 hombre Virgo, mujer Sagitario: puntos de compatibilidad más fuertes\n2 Rasgos importantes de un hombre Virgo en relación con una mujer Sagitario\n3 Rasgos importantes de una mujer Sagitario en relación con un hombre Virgo\n4 hombre Virgo, mujer Sagitario: citas y primeras etapas de la relación\n5 hombre Virgo, mujer Sagitario: compatibilidad sexual\n6 hombre Virgo, mujer Sagitario: matrimonio y vida familiar\n7 hombre Virgo, mujer Sagitario: trabajando juntos\n8 peleas típicas entre un hombre Virgo y una mujer Sagitario y cómo resolverlas\nHombre Virgo, mujer Sagitario: puntos de compatibilidad más fuertes\nEl potencial para sacar lo mejor de cada uno\nRasgos importantes de un hombre Virgo en relación con una mujer Sagitario\nUn hombre Virgo es analítico y preciso.\nQuiere que todo a su alrededor sea ordenado y lógico. Sin embargo, por su propia naturaleza, ve desorden por todas partes, lo que realmente le molesta.\nLos Signos Mutables son los signos que terminan cada temporada, y esto les da una cualidad inquieta. Están listos para algo nuevo.\nEn Virgo, esa inquietud se manifiesta en una sed de perfección, que siempre será imposible de alcanzar.\nDe todos los signos mutables, Virgo es el más serio y puede ser difícil para un hombre Virgo relajarse y divertirse.\nSin embargo, cuando se relaja, un hombre Virgo tiene un sentido del humor extremadamente bueno.\nSu buen ojo para los detalles le da la capacidad de ver cosas que la mayoría de la gente pasa por alto, y algunas de estas cosas son bastante divertidas.\nTambién tiende a ser bastante inteligente. Mercurio es el planeta que rige a Virgo, y un hombre Virgo tiene una gran curiosidad intelectual.\nLa naturaleza de un hombre Virgo es un arma de doble filo cuando se trata de relaciones.\nPor un lado, trabajará muy duro en sus relaciones y está dedicado a una pareja.\nPor otro lado, corre el riesgo de destrozarlo con constantes críticas.\nLo hace mejor cuando está con alguien que será paciente con él, pero que también lo ablandará.\nRasgos importantes de una mujer Sagitario en relación con un hombre Virgo\nComo Virgo, Sagitario es mutable, y una mujer Sagitario también tiene una naturaleza inquieta. En ella, esta inquietud se manifiesta en un deseo de libertad.\nUna mujer Sagitario quiere explorar el mundo y hacer cosas nuevas e interesantes.\nTiene confianza y es optimista, y siempre está lista para la próxima aventura.\nPor lo general, es agradable estar cerca de una mujer Sagitario. Tiene una disposición alegre y alegre que es contagiosa.\nElla dice lo que tiene en mente, y es honesta hasta el extremo. Un Sagitario suele decir cosas que parecerían groseras viniendo de otra persona.\nSin embargo, por alguna razón, la gente rara vez se enoja con ella.\nAunque es divertido estar cerca de una mujer Sagitario, las relaciones son un desafío para ella, especialmente las a largo plazo.\nEs muy difícil para ella permanecer en un lugar por mucho tiempo.\nPor esta razón, a menos que su pareja esté lista y dispuesta a emprender aventuras con ella, puede ser difícil lograr que acepte cualquier forma de compromiso.\nHombre Virgo, mujer Sagitario: citas y primeras etapas de la relación\nCuando se conozcan por primera vez, un hombre Virgo y una mujer Sagitario se sentirán atraídos y molestos al mismo tiempo.\nEste es un patrón común para los letreros cuadrados. A menudo se desagradan intensamente al principio.\nSe sentirá molesto por lo que él ve como una irresponsabilidad de su parte. Ella se enojará con lo que ella ve como irritabilidad en él.\nSin embargo, también se distraen y, con el tiempo, pueden empezar a salir.\nSi empiezan a salir, será un romance caliente y tormentoso.\nHombre Virgo, mujer Sagitario: compatibilidad sexual\nUna de las ventajas de la fricción entre un hombre Virgo y una mujer Sagitario es que la tensión sexual que genera esta fricción será bastante poderosa.\nUn hombre Virgo puede estar un poco inhibido con el sexo, pero la tensión y la química serán tan fuertes que dominarán estas inhibiciones en el dormitorio.\nPodrá expresarse sexualmente con ella de una manera que sería difícil con otros signos.\nEsto hará que su vida sexual sea caliente y apasionante.\nHombre Virgo, mujer Sagitario: matrimonio y vida familiar\nUn hombre Virgo y una mujer Sagitario tienen una compatibilidad matrimonial bastante baja.\nIncluso con la pareja más compatible, una mujer Sagitario tendrá dificultades para comprometerse. Su deseo de libertad es tan fuerte que le resulta difícil siquiera pensar en establecerse con una sola persona.\nUn hombre Virgo se siente cómodo con el compromiso, pero no puede evitar ver las fallas en su relación.\nEntre los dos, es posible que no le den a su relación la oportunidad de pelear.\nSi ella supera su deseo natural de correr y él supera su inclinación natural a ser quisquilloso, pueden tener una muy buena relación.\nAdemás de la fuerte química sexual entre ellos, también se estimularán intelectualmente.\nUna mujer Sagitario suele tener al menos algún interés en la filosofía y le encanta compartir sus opiniones e ideas.\nUn hombre Virgo es generalmente muy leído, y su atención a los detalles significa que tiene una reserva de conocimiento que pocos otros signos tienen.\nTambién pueden proporcionarse equilibrio entre sí. Él puede darle estabilidad y estabilidad, y ella puede ayudarlo a relajarse un poco.\nEste equilibrio les ayudará a ambos a manifestar sus mejores rasgos y moderará los peores.\nSu capacidad de ser padres compartidos dependerá en gran medida de qué tan bien hayan aprendido a manejar sus diferencias de una manera saludable.\nAbordarán la crianza de los hijos de una manera muy diferente. Él tenderá a ser mucho más estricto que ella, y puede ser difícil para ellos ponerse de acuerdo en asuntos como la disciplina.\nSin embargo, si se comunican y se comprometen, podrán lograr el equilibrio adecuado entre establecer límites y darles a sus hijos la libertad de crecer y explorar.\nHombre Virgo, mujer Sagitario: Trabajando juntos\nTrabajar juntos será un desafío para un hombre Virgo y una mujer Sagitario.\nEl problema es que abordan las tareas de manera muy diferente. También tienen diferentes ideas sobre lo que significa ser competente.\nSi un hombre de Virgo va a hacer una tarea o aprenderá una habilidad, continuará haciéndolo hasta que esté satisfecho de que lo ha hecho por completo o de que conoce la habilidad por dentro y por fuera.\nUna mujer Sagitario tiene la mala costumbre de hacer las cosas de forma apresurada que omite detalles.\nTambién cree que sabe algo incluso cuando solo lo ha estudiado brevemente.\nAmbos extremos son un impedimento para hacer las cosas.\nLa perfección no es posible, y siempre habrá un punto en el que uno debe estar satisfecho de que algo es 'suficientemente bueno'.\nSin embargo, ese punto no llega tan rápido como cree una mujer Sagitario.\nSi son capaces de superar esto y comprometerse, probablemente alcanzarán el equilibrio adecuado.\nPeleas típicas entre un hombre Virgo y una mujer Sagitario y cómo resolverlas\nLa relación entre un hombre Virgo y una mujer Sagitario tiene el potencial de ser bastante volátil con muchas peleas.\nLa razón de esta volatilidad es que él ve el mundo de una manera muy analítica y ella lo ve en términos amplios y expansivos.\nEn su corazón, ambos piensan que la forma en que ven las cosas es la forma 'correcta' y que cualquier otra forma es 'incorrecta'.\nEsto puede llevar a discusiones sobre todo, desde eventos mundiales hasta cómo exprimir la pasta de dientes.\nSi bien esta volatilidad puede ser sexy para ambos, puede llevarlos a destrozarse el uno al otro y a la relación si no tienen cuidado.\nSi un hombre Virgo y una mujer Sagitario van a tener una vida feliz y saludable juntos, tendrán que aprender a apreciar el punto de vista del otro.\nEsto requerirá esfuerzo y humildad de ambas partes.\nSin embargo, si logran encontrar una manera de entenderse, se darán el equilibrio que necesitan.\nÉl puede ayudarla a reducir la velocidad y tomarse el tiempo para notar y apreciar las pequeñas cosas.\nAsimismo, puede ayudarlo a calmarse y ampliar sus horizontes.\nLa relación entre un hombre Virgo y una mujer Sagitario puede ser desafiante.\nSe sentirán profundamente atraídos el uno por el otro, pero les resultará difícil estar juntos sin peleas constantes.\nSin embargo, cada uno tiene algo valioso para regalar al otro.\nSi pueden aprender a vivir juntos en paz, encontrarán en el otro un compañero que les dará equilibrio y sacará a relucir sus mejores cualidades.


El duelo de argentinos fue para Vaulet y Manresa: 92 a 82 frente a Zaragoza | Basquet Plus\n19:06 15/04/2021 | Los catalanes se impusieron en condición de local y los sueños de playoffs se mantienen vivos. Los dirigidos por Hernández están cada vez más complicados.\nSergio Hernández durante el partido entre Zaragoza y Manresa (Foto: Manresa)\nEl duelo de argentinos entre Manresa y Zaragoza quedó en manos de Juan Pablo Vaulet y el conjunto catalán, que se impuso por 92 a 82 sobre los dirigidos por Sergio Hernández. El alero argentino jugó a dos días de ser operado por una fractura en la mandíbula.\nEn el inicio del partido, los aragoneses encontraron primeros los caminos para lastimar al rival de la mano robos en primera línea y el juego rápido de transición, pero la ecuación cambió cuando los locales ajustaron esa faceta y poco a poco comenzaron inclinar la balanza a su favor. Seis minutos tardó el Casademont para anotar sus primeros puntos en el segundo parcial y eso terminó pesando en el transcurso del encuentro.\nTras el entretiempo, Manresa volvió a marcar los caminos del juego y sacó una importante diferencia. La reacción llegó sobre el cierre del tercer parcial, pero no alcanzó para meterse definitivamente en el juego. Ya en el último parcial, los locales aguantaron la embatida de los dirigidos por el Oveja y se quedaron con el partido.\nJuan Pablo Vaulet (Manresa): 7 puntos (3/3 en dobles y 1/2 en tiros libres), 3 rebotes y 1 asistencia en 20.37 minutos de juego.\nNicolás Brussino (Zaragoza): 7 puntos (2/2 en dobles, 0/3 en triples y 3/3 en tiros libres), 2 rebotes y 4 pérdidas en 17.04 minutos en cancha.


Venezuela, más dividida, se asoma a la anarquía - Mundo - Últimas noticias de Uruguay y el Mundo actualizadas - Diario EL PAIS Uruguay\nLa actualidad política de Venezuela, y su repercusión en la vida cotidiana de los ciudadanos, se parece cada vez más a un electrocardiograma. La intensidad de los acontecimientos pasa en cuestión de horas por picos de violencia y tensión sin apenas precedentes en el país caribeño, que tiene una historia reciente ya de por sí agitada, y por baches que parecen restablecer la rutina.\nLas previsiones, incluso a corto plazo, resultan atrevidas más allá de las declaraciones de los dirigentes políticos y de las esperanzas de los venezolanos.\nLo que sí está sucediendo es que las circunstancias del choque político han llevado a la sociedad, sobre todo en Caracas, hacia una sensación de anarquía soterrada que a veces deriva en episodios de caos explícito y autoritarismo.\nLas elecciones de una Asamblea Nacional Constituyente celebradas el domingo endurecieron desde su anuncio, hace tres meses, los enfrentamientos entre el gobierno de Nicolás Maduro y los partidos de la coalición opositora, la Mesa de Unidad Democrática (MUD).\nLa capital del país parece dividida en dos bloques con vidas prácticamente paralelas. El oeste es considerado tradicionalmente fiel al chavismo, mientras que el este es un bastión de los críticos con el régimen.\nEn realidad, la situación es más compleja y la compartimentación geográfica solo ofrece una instantánea del terremoto político que a diario sacude a Venezuela.\nEl domingo por la mañana estas dos zonas parecían, en efecto, universos opuestos.\nEn el municipio Libertador, donde se encuentran el palacio de Miraflores, sede de la Presidencia de la República, y el Capitolio, se observaban colas de votantes en distintos centros y en medio de fuertes medidas de seguridad.\nEn los barrios del este como Chacao, quedaban las huellas de las protestas de las últimas semanas mientras los manifestantes comenzaban a levantar las barricadas para la que fue una de las jornadas de protesta más sangrientas.\nEn Petare, un barrio humilde, el más poblado de Venezuela, en el ambiente se mezclaba la euforia de los seguidores de Maduro y de quienes se oponían a la votación.\nEl lunes por la mañana, tras una jornada electoral de descontrol y violencia, todo parecía volver a la normalidad. Había tráfico normal en casi toda la ciudad, los venezolanos acudieron a trabajar, aunque la oposición prometía redoblar su resistencia al gobierno, seguir trabajando en el Parlamento que Maduro pretende sustituir con los diputados electos el domingo y mantener el pulso en la calle.\nEn la plaza de Altamira —uno de los símbolos de las protestas, donde el domingo se registró un ataque con explosivo a la policía motorizada que dejó varios heridos y al que siguieron unos duros enfrentamientos con las fuerzas de seguridad— dos jóvenes ingenieros de sistemas esperan a que comience una nueva jornada de protesta, pero no saben con exactitud qué ocurrirá.\n"Estamos a la expectativa. Hay una movilización aquí, en este punto, pero hay que esperar a ver qué pasa", explica Rafael Carvajal, de 23 años y que reside en el sur de la capital. "En todas las zonas de Caracas hay movilizaciones a diario, en las zonas populares también hay movilizaciones, lo que pasa es que muchas veces no son como las de aquí, que son más noticia. La gente piensa lo del este… pero eso es mentira. Está toda Venezuela en la inconformidad".\nSu compañero de trabajo, Kevin García, de 22 años, es del suroeste de la ciudad. "Mis planes son de irme porque desgraciadamente las oportunidades se están esfumando y no hay cómo salir adelante. Si la situación sigue así y no da para más me tocará emigrar", asegura.\nLa situación que atraviesa el país se encuentra bajo la amenaza de la anarquía desde muchos puntos de vista. El primero, una vez enterrada aparentemente una posibilidad de diálogo real entre el gobierno y la oposición, es el escenario político.\nLa Asamblea Nacional que se constituirá este jueves va a desmantelar el anterior Parlamento, de mayoría opositora y votado hace menos de dos años. Maduro amenaza con quitar la inmunidad a los antiguos diputados, mientras las fuerzas críticas con el chavismo aseguran que seguirán trabajando con normalidad.\nMaduro ya lo había advertido durante la campaña previa al domingo: las elecciones para la instalación de una Constituyente iban a ser para el chavismo una oportunidad para cobrar "todas las cuentas".\nEn la madrugada del lunes, Maduro auguró que los líderes de la oposición, a los que atribuye una campaña "terrorista" en marcha desde comienzos de abril, "terminarán algunos en una celda y otros en el psiquiátrico, pero hay que poner orden".\nSe dará, por tanto, un choque de legitimidades entre distintos poderes que no se reconocen mutuamente, que representan a dos países encontrados y que no parecen dispuestos a ceder.\nMientras tanto, Venezuela sigue sumida en una trágica crisis económica agravada por una imparable tendencia hiper-inflacionista y el desabastecimiento.\nPor la mañana, a unos metros de la Asamblea Nacional, dos jóvenes encargados de una tienda de gorras y otros complementos lamentaban la escasa afluencia de clientes y esperaban el comienzo de una nueva etapa. No quieren decir a quién apoyan. Quieren, aparentemente, normalidad.\nPara amnistía hay un "punto de quiebre".\nLa organización humanitaria Amnistía Internacional (AI) advirtió ayer martes de que Venezuela se está acercando a un "punto de quiebre" tras el encarcelamiento de los opositores Antonio Ledezma y Leopoldo López.\nAmnistía señaló en un comunicado que el traslado de ambos líderes políticos a la cárcel, después de que el Tribunal Supremo revocara su arresto domiciliario por supuestos planes de fuga, es un "signo revelador" de que el gobierno de Nicolás Maduro quiere "silenciar toda forma de crítica". "La administración de Maduro está enviando un mensaje aterrador a toda la gente en Venezuela: que la disidencia no será tolerada de ninguna forma," dijo Erika Guevara-Rosas, directora para las Américas de Amnistía. EFE\nSe quiebra la bancada de Maduro en Diputados.\nTres diputados chavistas abandonaron ayer martes la bancada del gobernante Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV) y crearon su propio grupo en el Parlamento de mayoría opositora, al que no acuden los legisladores oficialistas por considerarlo en desacato. "Hemos decidido constituir el Bloque Parlamentario Socialista (...) animados por la necesidad de contribuir al estudio de las soluciones que requieren los grandes problemas del país", dijo el diputado chavista Eustoquio Contreras al leer, en la sesión parlamentaria de ayer, una carta de los disidentes explicando la decisión.\nEsta primera escisión del oficialismo en el Parlamento se produce dos días después de la elección de una Asamblea Nacional Constituyente impulsada por el presidente Nicolás Maduro. "En 1999 (cuando se sancionó la actual Carta Magna) fue el pueblo quien convocó la Constituyente. Hoy solo fue convocada por un poder constituido y no podemos callar", dijo Contreras al tomar la palabra frente a los diputados y asegurar que su pequeña bancada defenderá el "legado" del fallecido presidente Hugo Chávez (1999-2013).\n"Seguimos siendo socialistas y compartimos el proyecto bolivariano, nuestra diferencia es en la forma de afrontar la crisis", dijo Contreras, y afirmó además que en 17 años el chavismo gobernante no pudo resolver los problemas de los venezolanos. "Tengan la plena seguridad que les recibimos con toda la dignidad de su cargo, con todo el respeto que tenemos a todos los venezolanos sea cual sea su modo de pensar", dijo el presidente de la Cámara, Julio Borges, que les dijo a los disidentes del oficialismo que su gesto "les enaltece". EFE\nEL SELECTO CLUB DE LOS SANCIONADOS\nSancionado por el gobierno del demócrata Barack Obama en 2011 en los inicios del conflicto sirio. También fueron sancionados por Estados Unidos el vicepresidente de Siria, el primer ministro y otros cuatro altos funcionarios del régimen.\nEn julio de 2016 el gobierno de Barack Obama congeló todos los bienes y activos del dictador norcoreano en Estados Unidos. La misma sanción abarcó a otros diez altos funcionarios de su régimen de Corea del Norte.\nGobierna Zimbabwe desde 1987, convirtiendo a su administración en una dictadura. Estados Unidos, bajo el gobierno del republicano George W. Bush, lo sancionó en 2003. La misma suerte corrieron otros 76 funcionarios de su régimen.\nEntró el lunes al selecto grupo de jefes de Estado sancionados por Estados Unidos. El gobierno de Donald Trump le congeló los bienes y activos que tenga en Estados Unidos. Hay otros 14 funcionarios chavistas sancionados.


JyB - Juventud y Belleza: Ver para creer\nHay veces que leer los resultados y conclusiones de algunos estudios produce extrañeza, cuando no ira, o si acaso el pensar si al autor le ha dado un ataque de estupidez. Es el claro caso de un estudio publicado en el International Journal of Food Science and Nutrition en 2007. En este estudio se testaba una dieta moderada en carbohidratos y una baja en carbohidratos frente a un grupo de control de 137 sujetos con sobrepeso. En los resultados se comprueba que aunque el grupo de la dieta moderada en carbohidratos redujo peso corporal, la baja en carbohidratos fue más eficiente en reducir grasa corporal. Y que mientras la moderada en carbohidratos redujo el colesterol, la baja en carbohidratos fue más eficiente en normalizar triglicéridos, colesterol LDL, HDL y VLDL. Perfecto. Ahora de todo eso se deduce en las conclusiones: "Las aproximaciones moderadas a la pérdida de peso como las dietas bajas en grasa y moderadas en carbohidratos podría ser prudente". Es fantástico, pues es como decir que beber litro y medio de agua diaria es mejor que beber medio litro, siendo ambas cosas saludables, concluyendo que recomendar beber un poco de agua puede ser prudente. Para estas conclusiones no hacen falta estos estudios.\nPublicado por Adolfo David en 12:05\nAyer vi el documental Food Inc., lo recomiendo a todo el mundo. Es muy revelador. Hay una familia que prefiere seguir pagando medicinas muy caras para el diabetes a cambiar su dieta (pasar de comer fast food a comida “real”), alucinante.\nDavid o quién pueda contestarme...necesito que me recomendéis un buen contorno de ojos que no sea graso..tengo la piel muy grasa y aunque el contorno de ojos lo tengo fatal, no aguanto las cremas untuosas. No se me absorben, y por eso busco un contorno bueno, pero que no sea graso. Por la noche utilizo uno normal (de Clinique, recomendado por David) pero por el día se me hace pesado. Gracias.\nDavid y demás lectores: vuelvo a pegar mi pregunta, a riesgo de ganarme una bronca...porque necesito ayuda.: Busco limpiadora!!! ya sé que te lo han preguntado mil veces, pero sólo recuerdo que te guste: las aguas micelares, la Normaderm , Cleannance, y la limpiadora de Clinique para pieles mixtas creo que tb..no? Bueno, quería comentarte que si sólo te gustan estas limpiadoras o hay alguna más que te guste ahora y recomiendes para pieles grasas. Por favor, a ver si me puedes recomendar alguna...Si es alguna de estas que he mencionado, pues perfecto...Había pensado en comprarme Salises, antes de leer el blog,claro, porque ahora no sé si ésta te gusta o no. Confío mucho en tí, por favor a ver si puedes orientarme un poco. En cuanto a cremas y demás no hay problema, se encuentra todo facilmente en el blog...pero en limpiadoras es más difícil. Te gradecería mucho que me ayudaras, porque ahora mismo no tengo ninguna y no me importaría comprarme la que tú ó cualquiera de los blogueros habituales me diga. Tengo 43 años y la piel grasa. Muchas gracias.\nPerdonad porque no tiene nada que ver con el tema de hoy...estaba buscando nuevos serums de vitamina C en internet y he encontrado estos...David, te parecen mejor que el Cellex C o el Cosmesis?\nHydra Pure Vitamin C serum ( 18% vit. C) . Dr. Dennis Gross Skincare\nVitamin C+E complex ( 15 % vitamin C) . SkinMedica\nCellular Skin Rx C+ Firming Serum ( 12% vitamin C) . Cellular Skin Rx\nL-Ascorbic Acid, Butylene Glycol\nAsi es, David, se hacen demasiados estudios, es lo que llamamos "publicar por publicar"...\nDaced, vi ese documental hace un mes. Me pareció un poco sensacionalista, la verdad. De todas formas parte de verdad si que hay pero todo muy a la "americana" para impactar\n4 de octubre de 2010, 20:38\n¿qué opinión te merece la dieta crudivegana? me interesa mucho tu opinión\nLos 3 sueros reseñados son muy buenos y recomendables.\nEn primer lugar hay casos en que cocinar los vegetales aumenta la biodisponibilidad de ciertos nutrientes o compuestos beneficiosos. En segundo, no creo que tenga que ser forzosamente deficiente una dieta vegetariana, pero creo que alguien en una dieta así tiende a consumir demasiados carbohidratos, demasiados cereales, muy poca proteína de alto valor nutricional (huevos, carne, pescado), apenas aporta grasa saturada que es necesaria (sólo el coco), ni Omega 3 marino. De modo ortodoxo una paleodieta antiinflamatoria no incluye cereales ni legumbres, aunque creo que las legumbres tienen cabida en una dieta sana. No es infrecuente encontrar personas que destrozan su salud por seguir una dieta vegetariana y algún lector me ha contado en el mail experiencias de este tipo.\nUna dieta ideal para mí es omnívora.\nYo he conocido en persona, a personas frugivoras, crudiveganas, seguidoras de arnold ehret y te puedo asegurar que tenian de todo menos salud. Eso si, tenian repuesta para todo, si se les llenaba los dientes con caries, es un efecto de que estoy desintoxicando muy deprisa...te duele la espalda, es que no andas descalzo... mil cosas puedo contar sobre esto.\nPodria decir muchas cosas sobre Balta, que me imagino que sabes de esta dieta crudivegana por este individuo, pero prefiero callarme.\nA.David me he acordado de tí este fin de semana al llevar a mi hija de doce años por urgencias por una crisis de migraña (de adulto) le administraron varios medicamentos, O2 ... la gran sorpresa me la dio la neuróloga cuando al final del tratamiento domiciliario me recetó magnesio. me recordó uno de tus post, no me quedó claro si a la vez la Vitamina D sería recomendable junto a la dieta por supuesto. gracias de antemano.\n¿alguien ha probado en estos casos que la acupuntura vaya bien? por favor se admiten sugerencias. saludos.\nyo también conozco a algún vegano que da pena verlo, y sé que personas que se alimentaban de fruta han acabado con higado graso por exceso de fructosa.\nCreo que la naturaleza no nos hizo para inventos raros; dietas "depurativas" (que solo te producen cetosis y cosas chungas), ayunos (me parece tremendo no comer a posta), dieta vegana.... como david, soy partidaria de comer de todo.\nHay por ahí revistas que viven que decir estupideces de este tipo. Y que recomiendan ayunos, pero de los que te tienes que comprar el bote ese de savia de arce ($$$), para que otros vivan de vender chorradas pseudonaturistas.\nHay cosas básicas, como el comer, en las que solo hay que tener dos dedos de frente.\nPatroky, mi marido tiene migrañas de toda la vida, hereditarias, su madre y sus dos hermanas las tienen. Tenía que acostarse, no aguantaba la luz, etc.Después de probar todos los tratamientos médicos disponibles con neurólogo, los efectos secundarios eran casi perores que las migrañas, así que los fue dejando todos, le dejaban totalmente drogado, o con mareos, etc. Y para dejar de fumar fue a una acupuntora, médico, una de las veces que fue para eso tenía migraña, le puso las agujas y se le quitó, no se lo creía. ´La verdad es que desde entonces, dejó de fumar, le duele menos y con menos frecuencia, pero cuando ha ido para alguna la hernia discal que tiene y a la vez tenía migraña también ha salido de la consulta sin ella. Mi consejo es que preguntes y que sea médico, con esto es como con todo, hay gente buena y gente que no, yo la médico a la que voy es en Las Palmas,así no creo que te sirva. Un saludo, Ana