monotributistas – RADIO BEAT 96.9 MHZ – BERISSO\n#Berisso #Ensenada #LaPlata #ANSES #IFE #monotributo #monotributista #coronavirus #pandemia Lo anunció el ministro de Desarrollo Productivo, Matías Kulfas. Hasta ahora, el beneficio abarca sólo a las categorías A y B, las dos más bajas, además de a trabajadores informales, trabajadores del régimen doméstico y otros beneficiarios. Ahora trabajan en extenderlo a las categorías C […]\n12 abril, 2020 radiobeat.com.arDeja un comentario en EL INGRESO FAMILIAR DE EMERGENCIA SE PAGARÁ A PARTIR DEL 21 DE ABRIL\n#Berisso #Ensenada #LaPlata #Anses #coronavirus #covid19 #cuarentena #pandemia #monotributistas En los próximos días la Anses publicará el cronograma de pagos del IFE con todas las fechas y opciones de cobro. Los pagos del Ingreso Familiar de Emergencia (IFE) de $10.000 se comenzarán a acreditar a partir del martes 21 de abril y hasta el […]\n23 marzo, 2020 radiobeat.com.arDeja un comentario en BONO DE $10.000 PESOS PARA MONOTRIBUTISTAS Y TRABAJADORES DE LA ECONOMÍA INFORMAL\n#afip #monotributo #coronavirus El anuncio fue formulado esta tarde en la Quinta de Olivos por el ministro de Economía, Martín Guzmán, y por el titular de la cartera de Trabajo, Claudio Moroni. El Gobierno nacional decidió este lunes instrumentar el pago de un bono de $10.000 pesos a monotributistas de las categorias A y B […]\nEs un universo inmenso, 4 millones de personas, trabajadores del «día a día» a los que la cuarentena por el coronavirus les pega directamente en el bolsillo: un pintor, una profesora particular, un taxista, un peluquero, una comerciante, una niñera o un parquero. Los que hacen changas y los trabajadores independientes. Habitan una franja que […]\n18 marzo, 2020 18 marzo, 2020 radiobeat.com.arDeja un comentario en UNA CRISIS QUE GOLPEA AL CORAZÓN DE LA ECONOMÍA ARGENTINA: LOS CUENTAPROPISTAS\nSon millones de personas que casi de la noche a la mañana se quedarán sin ingresos ante las medidas de distanciamiento social. Además tienen baja o nula cobertura social y están totalmente afuera de cualquier medida del Estado. Son el engranaje silencioso que mueve la actividad, pero que no aparecen en las estadísticas. De […]


sicla: Luis González de Alba se suicidó\nAseguran que González de Alba se suicidó - Los fuertes del Tweet de\nLunes 3 de octubre de 2016.\nEl periodista y escritor, Héctor Aguilar Camín, aseguró que Luis González de Alba se suicidó a los 72 años.\n"Se ha quitado la vida Luis González de Alba, uno de los hombres más libres de México. El último acto de su salvaje libertad", escribió Camín en su cuenta de Twitter.\nAdemás diversos medios de comunicación quienes citaron como fuente el Instituto Jalisciense de Ciencias Forenses aseguran que el escritor usó una pistola calibre .22 y su cuerpo fue encontrado por personas cercanas que pidieron el apoyo de la policía de Guadalajara, aunque no existe nada oficial.\nEn un artículo publicado este día en el portal de la revista Nexos, Camín habla de cómo la muerte de González de Alba "ha sido el acto último de su salvaje libertad".\nEl texto titulado "Luis González de Alba. Una muerte elegida" señala que "hace todo ese tiempo, por lo menos, que González de Alba había decidido morir ayer, 2 de octubre, la fecha que marcó su vida y marcó también su muerte, como dice Diego Petersen en una exacta semblanza del Luis González de Alba de los últimos tiempos, aquejado más por el vértigo que por el sida", señala Camín.\nEl periodista recuerda que en González de Alba estuvo arreglando con su editor de Cal y Arena, Rafael Pérez Gay, la cesión de todos sus derechos para la publicación de su obra, incluyendo dos libros ahora póstumos: su revisión cabal del 68 y una colección de artículos de divulgación científica.\n"Estoy triste pero no estoy de luto. No creo estar frente a una desventura personal, sino frente a una muerte elegida, que fue para su autor una liberación, el último acto de una vida salvajemente dedicada a ser libre", señala Camín.\nCon información de la revista Nexos y el Financiero.\nMuere escritor y líder del 68, Luis González de Alba\nEn un 2 de octubre, el escritor y uno de los líderes estudiantiles de 1968, murió a los 72 años en su casa de Guadalajara, informó la Secretaría de Cultura de Jalisco.\n"Que descanse en paz Luis González de Alba, periodista, escritor y divulgador de la ciencia. Nuestras más sinceras condolencias", escribió la dependencia estatal en su cuenta de Twitter.\nCultura Jalisco @CulturaJalisco\n15:56 - 2 oct 2016\n59 59 Retweets 36 36 me gusta\nGonzález de Alba participó en el movimiento estudiantil de 1968. Fue detenido en Tlatelolco el 2 de octubre y llevado a la cárcel de Lecumberri, donde escribió su primera novela "Los días y los años", donde relata lo ocurrido.\nPublicadas por MCMPuebla a la/s lunes, octubre 03, 2016\nLA NCIPIOS Y ESTRATEGIA DE LA GUERRA QUE VIENE


Cabify acusa a Pablo Iglesias de mentir en el debate: "Pagamos el 100% de impuestos en España" | Ahorro y Consumo\nCabify acusa a Pablo Iglesias de mentir en el debate: "Pagamos el 100% de impuestos en España"\nActualizado Miércoles, 24 abril 2019 - 12:35\nLa empresa española pide al líder de Podemos que visite "su sede corporativa en Madrid"\nJuan de Antonio Rubio, fundador de Cabify, en el Forum Europa. JORDI SOTELAS EL MUNDO\n28-A. Debate Atresmedia: La trifulca entre Pedro Sánchez y Albert Rivera da vuelo a Pablo Casado\nElecciones. Las diez polémicas del debate electoral de Atresmedia\nLa multinacional española Cabify ha emitido un inusual comunicado en el que acusa al líder de Podemos, Pablo Iglesias, de mentir en el debate televisado por Atresmedia al atribuirle que no pagaba sus impuestos en España. "La empresa española cumple al 100% con sus obligaciones fiscales en España y paga el 100% de los impuestos que genera su actividad en nuestro país", asegura Cabify.\nLa empresa llama a Iglesias a la responsabilidad: "Cabify considera que sería un signo de responsabilidad pública e iría en beneficio del emprendimiento y la economía nacional evitar declaraciones que no se ajusten a la realidad de una empresa que es un referente en el ecosistema emprendedor español, como Cabify, ya que si se hace se estaría cuestionando al propio emprendimiento español y su imprescindible aportación a la sostenibilidad de la economía nacional".\nCabify lamenta "las dudas generadas" por Iglesias y asegura que "las aportaciones estimadas a las arcas públicas en 2018 por la actividad generada en España por Cabify fue de 40 millones de euros". "A título individual, la aportación de Cabify para el mismo periodo asciende a 8 millones de euros (IVA, IRPF y cotizaciones)".\nCabify no oculta habitualmente que mantiene su sede social en Delaware (EEUU) por razones mercantiles, según su versión, pero puntualiza en su comunicado que "a diferencia de otras plataformas de economía digital de distintos sectores, Cabify no cuenta con estructuras fiscales a las que derive ninguno de los ingresos generados por su actividad en España. El 100% se factura, ingresa y declara en nuestro país".\nComo último punto de su comunicado "Cabify invita a Pablo Iglesias a visitar la sede corporativa de la compañía en Madrid para que pueda conocer de primera mano y con total transparencia tanto el proyecto como el equipo humano que lo hace posible, tal y como en el pasado ya hizo con otros líderes de la misma formación que no aprovecharon esta invitación".\n24/04/2019 15:18 horas\nLo que no sabéis es que Cabify al contrario que UBER es una empresa con sede social en Madrid. Paga impuestos como cualquier empresa Española. Podéis consultarlo en el mercantil o directamente en Google donde os saldrá hasta el CIF. Pero claro es más fácil creerse todo lo que dice el gran líder. Yo de Cabify les denunciaba ya de una vez.\nVolver a la noticia 'Cabify acusa a Pablo Iglesias de mentir en el debate: "Pagamos el 100% de impuestos en España"'


Libro: Filósofos medievales en la obra de Borges | Universilibros\nLibro: Filósofos medievales en la obra de Borges\nProfesora Titular Consulta de la UBA. Integra el comité científico de revistas nacionales y extranjeras de su especialidad. Profesora invitada en diversas universidades europeas y latinoamericanas. Ha publicado un centenar de artículos, así como traducciones, ensayos, y una extensa obra de consulta, el Léxico Técnico de Filosofía Medieval. En 2016 recibió el Premio Konex en Filosofía.\nEste ensayo se propone contribuir, por una parte, a acrecentar el inquieto deleite que siempre depara la lectura de Borges; por la otra, a hacer conocer mejor a los filósofos de la Edad Media.\nEn cuanto lector de textos medievales Borges opera a la manera de un pez espada: se sumerge en esas páginas, con certera intuición localiza en ellas la idea central, el nudo, y reemerge para nutrir con él su propia escritura. Esto requiere, desde luego, una comprensión profunda de las implicancias de una tesis o un argumento y, por tanto, de su esencia. Pero sería inexacto decir que Borges 'se ha valido' de los filósofos medievales; antes bien, ha pensado con ellos y, por eso, nos ayuda a pensarlos.


El representante de Rossi le pone presión al Barça - Madrid-Barcelona\n2011-06-14 17:06 FC Barcelona Por: Administrador\nEl representante de Rossi le pone presión al Barça\nPastorello le ha vuelta a mandar un mensaje directo al FC Barcelona. Después de que la semana pasada rajara rajó hace unos días sobre el posible fichaje del Barça de Alexis Sánchez destacando la calidad de su representado, ahora ha dejado entrever que el Barça no es el único club que quiere a Rossi.\nAnte todo, el agente de Giuseppe Rossi ha vuelto a dejar bien claro que el principal destino en el que quiere ir Rossi es el Barça: "¿La primera elección de Rossi? Creo que la camiseta del Barça hoy en día sea el sueño de todos los jugadores porque representa el modelo más ganador y espectacular de fútbol”. A pesar de ello, Pastorello ha querido remarcar que eso no significa que sea el Barça o nada: “Esto no quiere decir que sea la única destinación posible".\nPastorello en unas declaraciones a los micrófonos dePremium Calcio ha añadido que todavía es pronto para hacer un balance sobre las negociaciones: "Todavía acabamos de empezar: sería interesante recibir alguna señal del Barça. Pero hasta ahora se ha hablado mucho y concretado poco".\nFinalmente el representante del jugador italiano del Villareal ha afirmado que no sabe si "el Villareal no haya incluido a Rossi en el spot publicitario de la próxima temporada porque estaba con la selección italiana o porque cree que el año que viene ya no estará en la plantilla".


Preguntas frecuentes de los tumores de cabeza y cuello. Clínica Universidad de Navarra\nHoy es 06 diciembre2019\nENFERMEDADES Y TRATAMIENTOS >\nTumores de cabeza y cuello >\nPreguntas frecuentes sobre los tumores de cabeza y cuello\nEstas preguntas más frecuentes sobre los tumores de cabeza y cuello le ayudarán a conocer mejor su enfermedad y participar activamente en las decisiones sobre su propio cuidado.\n¿Tiene dudas? Consúltenos\n(+34)948 255 400\nO le llamamos\n¿Qué son los tumores de cabeza y cuello?\nSon tumores malignos localizados en los senos paranasales, nasofaringe, orofaringe (amígdala, paladar blando, base de lengua), hipofaringe, laringe, cavidad oral (mucosa oral, encía, paladar duro, lengua y suelo de boca), lengua y glándulas salivares. Se excluyen los tumores de la piel, cerebrales y tiroideos.\nRepresenta un 5 % de todos los tumores. En Europa, la localización más frecuente es la laringe, seguido de la orofaringe, cavidad oral y nasofaringe.\nEs un tumor predominantemente masculino, aunque en los últimos años, debido al aumento del hábito tabáquico en la mujer, este cociente se está viendo modificado. La edad media de aparición es por encima de los 50 años, aunque los tumores de nasofaringe y glándulas salivares pueden aparecer antes.\nLos síntomas de los tumores de cabeza y cuello difieren según la zona en la que aparezcan.\nEn los tumores de nasofaringe o cavum, los síntomas suelen ser tardíos y relacionados con la dificultad para respirar, oír (por obstrucción de las trompas) o sangrado nasal.\nEn los de orofaringe, los síntomas más característicos son lesiones en la boca de coloración blanquecina o roja (leucoplasia o eritroplasia), úlcera que no cicatriza bien, sangrado bucal constante, molestias faríngeas inespecíficas asociadas a dolor al tragar (odinofagia) o dolor de oído, sensación de cuerpo extraño en la boca, cambios en el tono de la voz o voz nasal (rinolalia) o aparición de un bulto en el cuello.\nLos síntomas de los tumores de los senos paranasales son: obstrucción nasal unilateral, sangrado nasal constante, lagrimeo constante por obstrucción del conducto lagrimal, aumento de tamaño del puente nasal o de la órbita si existe crecimiento del tumor, dolor e inmovilidad dentaria.\nEn las glándulas salivares, la mayoría de los tumores son asintomáticos, apareciendo como una masa palpable en la localización de las glándulas salivares. Se pueden asociar a dolor local, dificultad para abrir y cerrar la boca y, en casos avanzados, problemas para tragar o hablar.\nHábitos poco saludables y algunas enfermedades son los causantes de los tumores de cabeza y cuello.\nLos tumores de cabeza y cuello son predominantemente masculinos, aunque en los últimos años, debido al aumento del hábito tabáquico en la mujer, este cociente se está viendo modificado. La duración y magnitud del consumo está directamente relacionado con el riesgo.\nTambién beber alcohol multiplica la posibilidad de padecer cáncer de laringe por 5 respecto a la población general. El riesgo aumenta si se asocia al consumo de tabaco. Otras localizaciones en las que se encuentra aumentado son la orofaringe, hipofaringe y cavidad oral.\nOtras causas son: la dieta, escasa higiene bucal, zonas de roce de las prótesis dentales, infección por el virus de Epstein-Barr (carcinoma de cavum), infección laríngea por el virus del papiloma humano (carcinoma de células escamosas), infección por Papilomavirus 16 y 18 (tumores de cavidad oral y de orofaringe en mujeres no fumadoras y no bebedoras), irradiación (los trabajadores al aire libre, están expuestos a radiaciones ultravioletas, presentando una mayor incidencia de cáncer de labio inferior).\nEl diagnóstico en el cáncer de nasofaringe se realiza mediante exploración.\nEsta se lleva a cabo con un fibrolaringoscopio flexible (tubo muy fino con una luz en un extremo) por una de las fosas nasales. Con él se obtiene la biopsia de la zona.\nEn algunos casos, la muestra que se obtiene es muy pequeña o no queda claro que sea un tumor, por lo que es preciso realizar, además, una PAAF (punción-aspiración con aguja fina) de los ganglios del cuello. El estudio de extensión de los tumores de cavum se realiza mediante TAC de cabeza y cuello.\nNormalmente, se realiza una resonancia magnética nuclear previa al planteamiento quirúrgico, completado con una radiografía de tórax.\nEn tumores de glándulas salivares, las pruebas son la punción-aspiración con aguja fina (PAAF), biopsia, TAC de cabeza y cuello y resonancia magnética.\n¿Cuáles es su pronóstico?\nEl estadio del tumor es el factor más importante para fijar el pronóstico y la supervivencia.\nLa localización del tumor es un factor importante.\nNo existen programas eficaces para la detección precoz del cáncer de cabeza y cuello. Se recomienda un seguimiento estrecho a las personas con factores de riesgo conocidos, como grandes fumadores y bebedores.\nLos tumores de cavidad oral, más accesibles y de mayor resecabilidad, se comportan mejor que los de otras localizaciones, salvo en estadios avanzados, donde los tumores de laringe presentan un mejor pronóstico.\nEn el cáncer de nasofaringe, el principal factor pronóstico en estos tumores es el estadio clínico. La afectación de los ganglios linfáticos se asocia a peor pronóstico, siendo más frecuentes las metástasis a distancia. Existe mejor evolución en los pacientes jóvenes y en las mujeres frente a los varones.\nLa supervivencia global para el cáncer de senos paranasales es baja, con cifras del 25 % a los 5 años. El pronóstico está relacionado con el estadio de la lesión en el momento del diagnóstico. Son signos de mal pronóstico: afectación de la base del cráneo, erosión de las paredes de la órbita y algunas histologías (melanoma...).\n¿En qué consiste el tratamiento quirúrgico?\nLa cirugía es el tratamiento primario en tumores precoces. Si se consigue la extracción completa del tumor, podría evitar un tratamiento posterior.\nCirugía robótica en la Clínica\nEl Departamento de Otorrinolaringología de la Clínica ha sido el primer centro en España que ha realizado la cirugía robótica en casos avanzados de cáncer de laringe con muy buenos resultados. Sus ventajas son: mayor precisión quirúrgica, un procedimiento menos invasivo, eliminación del temblor natural de la mano del cirujano y una mejor visualización del campo anatómico que se opera. El robot DaVinci® se emplea en la extirpación por vía transoral de tumores de amígdala, base de lengua e hipofaringe, como alternativa a la cirugía con láser o a procedimientos quirúrgicos abiertos.\nEl objetivo principal de una intervención quirúrgica es extraer completamente el tumor y preservar todas las funciones: deglución, habla con buena calidad de voz y evitar la aspiración al comer. También es importante lograr un buen resultado estético.\nComo secuelas destacables de la cirugía figuran:\nFalta en la preservación de órganos como la laringe y lengua.\nProblemas en el cuello.\n¿En qué consiste el tratamiento con quimioterapia?\nLa quimioterapia para los tumores de cabeza y cuello se efectúa habitualmente por vía venosa.\nTambién existen algunos fármacos que se pueden administrar por vía oral.\nEl tratamiento se administra a intervalos fijos de tiempo que dependen para cada uno de ellos. Cada período de tratamiento se conoce como ciclo y puede variarse dependiendo de las condiciones del paciente.\nEn los tumores de cabeza y cuello, la quimioterapia se aplica según tres esquemas fundamentales:\nneoadyuvante o previo a la cirugía o radioterapia\nadyuvante después de tratamiento radical con cirugía\nradioterapia concomitante o a la vez que la radioterapia\nAlgunos de los efectos secundarios de la quimioterapia en los tumores de cabeza y cuello son superponibles a los de la radioterapia, incluyendo dolor en la zona irradiada, boca seca, infecciones y cambios en el sabor de los alimentos. La mayoría de estos síntomas ceden con la finalización del tratamiento.\n¿En qué consiste el tratamiento con anticuerpos monoclonales?\nLos anticuerpos monoclonales son proteínas que actúan sobre receptores de la superficie de la célula tumoral (y en algunas normales), siendo el receptor del factor de crecimiento epidérmico el más importante.\nEn tumores de cabeza y cuello ya hay un anticuerpo monoclonal aprobado para su empleo en pacientes: cetuximab (Erbitux®), que combinado con radioterapia es más efectivo que la radioterapia sola para tumores locales.\n¿Por qué debería realizar mi tratamiento en la Clínica?\nEn la Clínica Universidad de Navarra, el primer objetivo es ofrecer al paciente y a sus familiares el mejor trato médico y humano posible. Y con este objetivo en mente, se diseña toda la organización.\nPor ello, el modelo de la Clínica Universidad de Navarra es diferente. A diferencia del resto de clínicas privadas en España, sus médicos y los más de 2.000 profesionales que trabajan en la Clínica están dedicados a tiempo completo y en exclusiva a su labor allí.\nLa primera ventaja de este modelo es que permite dedicar a cada caso clínico todo el tiempo y todos los recursos necesarios para una atención verdaderamente personalizada y de calidad. Los médicos están siempre disponibles para los pacientes, y ésta disponibilidad se traduce en una atención extremadamente ágil, rápida y cómoda para el paciente, quien puede recibir la atención médica de profesionales de distintas especialidades en una misma mañana, obteniendo un trato verdaderamente multidisciplinar en un plazo temporal muy ajustado.\nEste esfuerzo queda reflejado en los resultados obtenidos, así como en la buena valoración que nuestros pacientes hacen de la Clínica, manifestando un nivel de satisfacción del 94%, 10 puntos por encima de la media de los hospitales españoles encuestados.\nMás información sobre ésta y otras ventajas de la Clínica Universidad de Navarra\nSaber más sobre Por qué venir\n¿Cuándo puedo empezar el tratamiento?\nNuestro servicio médico es valorado por su gran rapidez y eficacia en la citación, diagnóstico y acceso al tratamiento.\nAl poseer todas las especialidades y sus profesionales con dedicación exclusiva, la Clínica se coordina y organiza de modo que el paciente pueda realizar sus consultas, tratamientos y pruebas en el menor tiempo posible, y el resultado de las pruebas diagnósticas se obtiene, generalmente en 48 horas.\nDe ser necesaria una intervención, la Clínica puede coordinarse para realizarla en el plazo de una semana, siempre dependiendo de las características y necesidades de cada paciente.\nPara más información puede llamarnos al (+34) 948 255 400 o solicitar información completando este formulario.\n¿La Clínica tiene servicio de Segunda Opinión?\nLa Clínica Universidad de Navarra le ofrece la posibilidad de realizar consultas de segunda opinión, bien presencialmente (solicitando una cita en el (+34) 948 255 400) o bien a través de la Consulta de Segunda Opinión no presencial.\nLa consulta de Segunda Opinión no presencial le ofrece la posibilidad de realizar una consulta de segunda opinión médica a nuestros especialistas, sin necesidad de acudir a la Clínica.\nPara ello, la Clínica gestionará la recogida de sus documentos médicos y administrativos en su domicilio, o en su lugar de preferencia, y en un plazo máximo de 15 días recibirá la valoración de su caso.\nAdemás, nuestros especialistas lo llamarán personalmente para aclarar las dudas que pudiera tener.\nSi posteriormente desea continuar su asistencia médica en la Clínica, se le reembolsará el importe abonado por la Segunda Opinión en su primera factura.\nSaber más sobre la Consulta de Segunda Opinión\n¿Cómo puedo saber el coste que tendrá mi tratamiento en la Clínica?\nLa Clínica le ofrece la posibilidad de solicitar gratuitamente una valoración económica estimativa para su caso, a través del siguiente formulario online para solicitud de presupuesto, o llamando al (+34) 948 255 400.\nSi lo prefiere, también podrá obtener un presupuesto más ajustado solicitando una cita para que nuestros expertos puedan valorar presencialmente su caso.\nSi lo desea, puede solicitar más información sobre estos servicios rellenando el formulario de solicitud de información.\n¿Qué alternativas tengo para financiar mi asistencia en la Clínica?\nLa Clínica Universidad de Navarra pone a disposición de sus pacientes la posibilidad de financiar su diagnóstico o tratamiento hasta en cuatro meses sin intereses. Dicha posibilidad está disponible para asistencias de hasta seis mil euros.\nEn caso de necesitar una financiación superior, podrá plantearlo durante su visita en la Unidad de Coordinación de la Clínica para evaluar su caso.\nAsimismo, la Clínica mantiene conciertos con las principales compañías aseguradoras de España.\nLa compañía de seguros ACUNSA ofrece pólizas de hospitalización y consultas que aseguran la estancia y los tratamientos médicos y quirúrgicos en la Clínica Universidad de Navarra.\nLa Clínica también mantiene conciertos de asistencia médica con Aegon, Allianz, Asefa, AXA, Cigna, DKV, Generali, HNA, Mapfre Familiar y Previsora Bilbaína.\nEn función de cada acuerdo se puede acceder a las consultas de la Clínica con la tarjeta de asegurado; y a los tratamientos médicos y quirúrgicos e ingresos hospitalarios, con autorización previa de la compañía.\nDado que una determinada póliza de salud puede tener restricciones de acceso o servicios excluidos, aconsejamos una consulta previa a la compañía correspondiente sobre la cobertura concreta en la Clínica.\nNo resido en España, pero me gustaría saber si podría atenderme en la Clínica.\nLa Clínica recibe anualmente pacientes de más de 50 nacionalidades.\nDispone de un servicio especial de atención al paciente internacional, para facilitar su acceso a la Clínica.\nAsí, la Clínica pone a su disposición una persona de contacto que podrá ayudarle en todo lo que usted necesite para ser atendido por nuestros especialistas, tanto antes de su estancia (facilitando citas, dudas, viajes y alojamiento, etc.), como durante su estadía (acompañamiento, interlocución, coordinación optimizada de citas, etc.) y después de su estancia (envío de informes médicos, gestión de dudas y consultas, etc.).\nSaber más sobre pacientes internacionales\n¿Por qué la Clínica Universidad de Navarra es diferente a otros centros sanitarios?\n¿Quiere participar en nuestros ensayos clínicos? Conozca cuáles están activos.\nNuestros pacientes cuentan su experiencia. Historias de esperanza, lucha y superación.\nTrabaje con nosotros - Sede Pamplona\nTrabaje con nosotros - Sede Madrid


Método de estudio de última generación | Flexus Blog\nEsta guía ofrece los elementos básicos para aprender a estudiar, convirtiendo en conocimiento cada tema nuevo, asociándolo con lo conocido y desarrollando estrategias para pasarlo a memoria de largo plazo. Una manera sencilla e inmediata de introducir esta potente herramienta es en el método de estudio.\nEl método rápido. Luego de estudiar el material en cuestión se realiza un mapa identificando las categorías o tópicos centrales y estableciendo el orden y la estructura. Luego de terminado basta con hacer una revisión del mapa varias veces, haciendo un repaso mental de los contenidos y detalles dentro de cada categoría\nEste solo ejercicio ha demostrado ser capaz de multiplicar la capacidad de aprendizaje, la recordación y el desempeño académico.\nEl método rápido es fácil y aplicable de manera inmediata. Una vez se tiene método de estudio, es muy fácil desarrollar hábitos y disciplina de estudio.\nEl método integral se realiza para los temas más complejos e involucra más pasos:\nEmpieza con una preparación mental al tema, elaborando un mapa inicial sobre todos los conocimientos que se tienen sobre el tema.\nSe hojea el material, para tener una idea inicial del orden, los temas a estudiar\nSe realiza la estructura inicial del mapa, colocando las ramas iníciales\nSe inicia entonces el estudio a profundidad del tema.\nSe va llenando el mapa con las sub ramas, la información respectiva, y nuestra personalización al tema.\nUna vez terminado el mapa, se planea una rápida revisión del mismo por varios minutos.\nEs ideal hacer esta revisión varias veces visualizando el contenido relevante.\nLa información ahora no solo habrá quedado en nuestra memoria de largo plazo, si no que tendrá orden y estructura en nuestro cerebro.\nCategory: Mapas de Ideas\tTags: ideas, mapas, mentales, mindgenius, mindjet, mindmanager


Los lectores preguntan: Que Es Educacion Inclusiva? - Centro de educación de adultos\nLos lectores preguntan: Que Es Educacion Inclusiva?\n2 ¿Cuál es la importancia de la educación inclusiva?\n3 ¿Qué cambios promueve la educación inclusiva?\n4 ¿Qué es la educación inclusiva ejemplos?\n5 ¿Que se busca con la inclusion educativa?\n6 ¿Cuál es la importancia de la inclusión?\n7 ¿Qué es educación inclusiva y por qué es importante?\n8 ¿Qué aspectos considera necesarios para lograr una educación inclusiva?\n9 ¿Qué se necesita para que una escuela sea inclusiva?\n10 ¿Qué se necesita para una educación inclusiva?\n11 ¿Cómo se logra una educación inclusiva?\n12 ¿Qué es la inclusion y ejemplos?\nLa inclusión educativa es un enfoque que busca garantizar el derecho a una educación de calidad para todos. En este sentido, la inclusión escolar o educación inclusiva considera la escuela y los centros educativos como lugares equitativos y sin desigualdad ni discriminación para garantizar el aprendizaje.\n¿Qué aspectos considera necesarios para lograr una educación inclusiva?\nHumanización, libertad, democracia, justicia e igualdad de oportunidades deben ser los principales valores por los que se rigan las diversas actuaciones y actividades de la escuela. A nivel metodológico, el enfoque ha de centrase en las características del alumno y no tanto en los contenidos.\nYou might be interested: Pregunta: Que Es Educacion Inicial Wikipedia?\n¿Cómo se logra una educación inclusiva?\nEn 1990 en Nicaragua el Ministerio de Educación a través de la Dirección de Educación Especial inicia el proceso de inclusión de niños y niñas con necesidades educativas especiales en la escuela regular sumándose a la tarea junto con otros países de impulsar el desarrollo de la educación con enfoque inclusivo en el


UASB-Digital: Perú, descentralización de la cultura: una aproximación desde la normativa y la estructura estatal de la cultura\nPor favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://hdl.handle.net/10644/5646\nTítulo : Perú, descentralización de la cultura: una aproximación desde la normativa y la estructura estatal de la cultura\nAutor : Pérez Brañez, Jair\nCita Sugerida : Pérez Brañez, Jair. Perú, descentralización de la cultura: una aproximación desde la normativa y la estructura estatal de la cultura. Quito, 2016, 116 p. Tesis (Maestría en Estudios de la Cultura. Mención en Políticas Culturales). Universidad Andina Simón Bolívar, Sede Ecuador. Área de Letras y Estudios Culturales.\nResumen / Abstract: Esta tesis estudia el centralismo del sector cultural en el Perú. Un centralismo que se materializa en la estructura del Ministerio de Cultura, en las políticas culturales, en las relaciones que se privilegian entre los actores culturales, en las acciones que el Estado imprime y en las construcciones simbólicas que se producen desde la capital (el centro) y que se consumen en el país y que influencian la periferia. La estructura de la cultura en el Perú se ha visto modificada en los últimos cinco años con la creación del Ministerio de Cultura. Sin embargo, esta iniciativa esperanzadora, que proponía una modernización de la institucionalidad de la cultura, ha heredado elementos que reproducen el centralismo que el país manifiesta en otros ámbitos, y que están profundamente naturalizados. Esta investigación, propone deconstruir estas relaciones entre centro-periferia que se materializan en el sector cultural, siguiendo el derrotero de la centralización, para ello se revisa el aparato histórico de la centralización en el Perú. Revisa además la lógica de las representaciones, proponiendo como elemento central la forma representacional del centro frente a la periferia desde los apartados de la cultura. La tesis analiza detenidamente el derrotero y el corpus de las políticas culturales y la estructura del Estado en términos de la cultura, desde un enfoque hermenéutico intertextual. Se revisa desde la teoría de las políticas culturales las políticas públicas que el Estado ha emitido. Finalmente se propone desde el análisis del discurso, realizar una lectura del aparato jurídico de la cultura. El resultado que esta investigación ofrece es poner en evidencia estas tensiones que existen en el Perú, entre centro y periferia, en el plano de la cultura pretendiendo su desnaturalización. Haciendo, además, una reflexión sobre la necesidad de desconcentrar el poder del centro a través de políticas culturales participativas y heterogéneas.\nURI : http://hdl.handle.net/10644/5646\nT2297-MEC-Perez-Peru.pdf 2,21 MB Adobe PDF Visualizar/Abrir


Moonrise Kingdom - Blog de Cine\nAutor de estética y temas muy reconocibles, Anderson vuelve a hablar de lo que le gusta y le inquieta, a su manera. Problemas familiares, personajes excéntricos, viejas mentiras, soledad, frustración, amor, humor, aventura… Podría decirse que ‘Moonrise Kingdom’ es la misma película que ha estado haciendo desde que empezó, hay situaciones que recuerdan mucho a sus trabajos anteriores, pero la falta de frescura del material se compensa con la experiencia, ha ido puliendo sus torpezas y perfeccionando sus virtudes. Es un excelente director de actores, no es casualidad que consiga estos elencos, se preocupa mucho por los detalles, creando un mundo ficticio que parezca auténtico para el espectador; por esto también cuida mucho el aspecto visual y musical (Alexandre Desplat compone el “score” original de este film). Personalmente, admiro su capacidad para explotar el lado absurdo y miserable del ser humano, pero de una manera tierna y encantadora, sin cebarse en el ridículo, pues son sus personajes, sus creaciones, los aprecia y los ayuda; de hecho, suele compensar los fracasos con escenas de redención, donde demuestran valía y coraje, o con afortunados sucesos extraordinarios. Siempre hay momentos divertidísimos en sus películas y la última no falla, provoca carcajadas. No es su trabajo más redondo pero sí el mejor desde ‘Los Tenenbaums’ (2001).\nAmbientada en 1965, en el transcurso de una tormenta y en una isla llamada New Peazonce donde el jovencísimo boy scout Sam Shakusky (Jared Gilman) se fuga con una muchachita que conoció un año antes llamada Suzy Bishop (Kara Hayward). Pronto, su jefe de scouts (Edward Norton), el patoso sheriff (Bruce Willis) y los padres de la niña (Bill Murray y Frances McDormand) emprenderán su búsqueda.\nNo escribí en su momento una crítica de 'Moonrise Kingdom' (id, 2012) por, al menos, dos motivos de peso. El primero es que la unanimidad crítica me resultaba incomprensible, más incluso que los acérrimos e incondicionales seguidores del director de la película, Wes Anderson. Entre sus vindicadores se contaban Mikel y Caviaro. El segundo es porque mi escepticismo iba a ser leído como nota discordante antes que como una valoración, y bien me parecía que las peculiaridades de la película merecían un reposo y también una reconsideración. Leer más »\nWes Anderson no hace sólo un tipo de cine un tanto peculiar, sino que también ha intento con varios de sus últimos trabajos salirse un poco de los métodos habituales para promocionar su estreno. Por ejemplo, para 'The Darjeeling Limited' realizó un cortometraje que servía como antesala a la película en sí misma. Lo cierto es que luego esa obra apenas consiguió popularidad por mostrar el único desnudo en la carrera de Natalie Portman (que luego sólo aparecía brevemente en 'The Darjeeling Limited'), algo de lo que se arrepintió no mucho después. En el caso de 'Moonrise Kingdom' (que yo disfruté mucho, y mi compañero Juan Luis también) ha participado también en la creación de un cortometraje que complementa a la película en cuestión. Leer más »\nEn los últimos tiempos no es que abunden los nuevos directores norteamericanos dentro de un cine más o menos comercial que merezcan ser llamados autores. Seguro que un par de nombres que se repetirían mucho son los de David Fincher, Christopher Nolan o Quentin Tarantino por ser seguramente los más comerciales (y que nadie busque ningún sentido peyorativo a la palabra en esta ocasión). Paul Thomas Anderson sería otro caso a tener muy en cuenta y seguro que habrá algunos que defiendan como tal a realizadores como James Gray o Judd Apatow. La clave es que en su cine haya unas constantes que hagan especialmente reconocible una obra suya de la de cualquier otro, y uno de los casos más reconocibles es el de Wes Anderson, que hoy estrena en España ‘Moonrise Kindgom’. Leer más »\nComo cada viernes, toca echar un vistazo a las novedades de la cartelera. En plena Eurocopa, las distribuidoras siguen reservando sus títulos más potentes, aunque a diferencia de la semana pasada, hoy sí que hay alguna película interesante. Destaca sobre todo lo último de Wes Anderson, un producto de acción y ciencia-ficción con Guy Pearce y una comedia sobre la invención del consolador. Hay más, seguid leyendo:\nDirección: Wes Anderson. País: USA. Año: 2012. Duración: 95 min. Género: Comedia dramática. Interpretación: Bruce Willis (capitán Sharp), Edward Norton (jefe de tropa de los scouts), Bill Murray (Sr. Bishop), Tilda Swinton (servicios sociales), Jason Schwartzman (primo Ben), Frances McDormand (Sra. Bishop), Kara Hayward (Suzy), Jared Gilman (Sam). Guion: Wes Anderson y Roman Coppola. Producción: Jeremy Dawson, Scott Rudin, Steven Rales y Wes Anderson. Música: Alexandre Desplat. Fotografía: Robert Yeoman. Diseño de producción: Adam Stockhausen. Vestuario: Kasia Walicka Maimone. Distribuidora: Alta Classics. Estreno en USA: 25 Mayo 2012. Calificación por edades: No recomendada para menores de 7 años.\nSinopsis: La historia está ambientada en una isla de la costa de Nueva Inglaterra en el verano de 1965 y cuenta la historia de una chica y un chico de doce años que se enamoran, hacen un pacto secreto y se escapan a terrenos selváticos e inexplorados. Cuando varias autoridades intentan perseguirles, se forma una violenta tormenta en la costa… y la comunidad de la pacífica isla se verá trastornada irremediablemente.\n¿Qué podéis esperar? Una de las películas más divertidas y hermosas de Anderson.\nCrítica en Blogdecine: ‘Moonrise Kingdom’, una delicia


La Radio ·\nUn 12 de febrero de 1996, como un hobby nos decidimos a poner una radio, en aquellos años no había muchas emisoras y pensamos que tal vez la gente necesitaba una nueva opción musical y por ello comenzamos a entretenernos pasando la música que nos gustaba.\nY como habíamos pensado la gente no solo acompañó sino que no empezó a pedir más, a participar desde el teléfono (todavía no existían las redes sociales) a pedir que hiciéramos programación local que le diéramos oportunidades a los músicos locales, así lo hicimos y durante algunos años nos dedicamos a pasar lo que nosotros entendíamos era la mejor música de la época.\nUna vez instalada la radio y ya con un nombre en la ciudad, con el acompañamiento de la audiencia entendimos que necesitábamos agregarle programación de interés general e incursionamos con programación periodística, un programa por la mañana primero y algo cortito por la tarde y como era de esperar, la gente creyó en nosotros y otra vez nos dio el apoyo, hasta ahí todo era a pulmón, es decir no teníamos ni siquiera tanda comercial.\nEn el año 2003 decidimos hacer una inversión importante y compramos nuevos equipos, renovamos la radio técnica y periodísticamente, pusimos programación desde las 7 de la mañana con continuidad informativa hasta las 16, un año más tarde le agregamos el único (hasta el día de hoy lo es) servicio informativo loca cada 60 minutos. Además le sumamos un departamento comercial y la emisora empezó a crecer comercialmente también.\nUn par de años más tarde y con un edificio mucho más moderno armado especialmente para la Radio logramos conseguir la mayor audiencia de la ciudad.\nNo conforme con ello decidimos ampliar la audiencia y alquilamos una emisora en la ciudad de Río Grande, es decir que hoy con dos móviles en Río Grande más uno en Ushuaia, con dos vehículos totalmente ploteados más el único estudio Móvil de la provincia con el programa más escuchado en el horario central y la mejor tecnología seguimos apostando a la comunicación.\nPublicitá en nuestra\nNo importa si tu negocio es pequeño, mediano o grande, conocé en detalle los distintos planes para publicitantes con que contamos en nuestra radio y alcanzá a miles de oyentes online a diario.\n20 años informando a Tierra del Fuego\nDónde está la noticia, está TU radio…\nEn lo más Alto...\nInformación, Entretenimiento, música y sobre todo buena onda!\nRicardo Rojas 795\n02901 - 15648720 /\n© 2022 MASTER’S FM Todos los derechos reservados


Las Niñas de Cádiz ofrecerán una tercera función de ‘El viento es salvaje’\nLa buena marcha de la taquilla amplía al 13 de diciembre la actuación de la compañía gaditana\nManu Sánchez, Blanca Portillo y Edu Guerrero, los espectáculos también más vendidos el primer día\nLa cola formada hoy por la mañana ante las taquillas del Gran Teatro Falla.\nLa cola formada hoy por la mañana ante las taquillas del Gran Teatro Falla. / Lourdes de Vicente\nRedacción Cádiz, 16 Septiembre, 2020 - 20:42h\nLa concejala de Cultura, Lola Cazalilla destaca la “buena acogida” que ha tenido hoy miércoles 16 la programación de Teatros Cádiz en el primer día de venta de entradas tanto a través de internet como en la taquilla del Gran Teatro Falla. Lola Cazalilla asegura que “esta respuesta demuestra que la ciudadanía tiene muchas ganas de asistir a actos culturales y que el Ayuntamiento ha presentado una oferta atractiva e interesante que cuenta con espectáculos con hasta siete premios Max de las artes escénicas”.\nLa actriz Blanca Portillo / Sergio Parra\nEl teatro, protagonista de la nueva programación del Falla\nDe hecho, tras el interés mostrado por el público la compañía Las Niñas de Cádiz ha ampliado un día más la programación, y además de actuar el 11 y 12 de diciembre lo harán el 13 de diciembre con su obra 'El viento es salvaje', premiada en los Max.\nEntre los espectáculos más solicitados por el público además del de Las Niñas de Cádiz se encuentran la obra El emigrante, del monologuista Manu Sánchez; Sombra Efímera II, del bailaor gaditano Edu Guerrero, y Mrs Dalloway, la obra de teatro protagonizada por Blanca Portillo que abrirá la programación el sábado 26 de septiembre.\nLa concejala destaca, a través de una nota de prensa, la gestión realizada por la empresa Bacantix en este primer día de venta de entradas, “en el que se ha podido comprobar la solvencia, la operatividad y eficacia de la nueva adjudicataria del servicio, además de poder facilitar el pago en efectivo y tarjeta en las taquillas del Gran Teatro Falla, un avance muy importante respecto al anterior contrato”.Cazalilla quiere agradecer también el respaldo depositado por el público que “a pesar de la situación en la que nos encontramos, ha confiado en los Teatros de Cádiz como espacios seguros en los que se cumplirán todas las medidas anticovid”.\nLas taquillas del Falla abrirán de martes a viernes, de 10.30 a13.30 y de 17.30 a 20.00 horas, excepto los días festivos. Además, funcionarán los días de espectáculo: una hora antes del comienzo y solo para la función de ese día. Bacantix mantendrá como es habitual las 24 horas su servicio de venta por su web, y por teléfono atenderá, de lunes a domingo de 10.00 a 19.00 horas, en el número 910 966 864.


Plan de Desarrollo: apoyo para agua y saneamiento | Finanzas | Economía | Portafolio\nPlan de Desarrollo: apoyo para agua y saneamiento\nEl reto es lograr que los recursos de los sistemas general de regalías y de participaciones complementen los del presupuesto general de la Nación, que, sumados a los dineros privados, generen proyectos eficientes y reduzcan los tiempos de recuperación de las inversiones.\nmarzo 06 de 2015 - 02:34 a.m.\nEn época de vacas flacas es normal que el Gobierno consiga recursos del sector privado para subsanar el déficit de inversión que se deriva de menores ingresos al fisco.\nDe 703,9 billones de pesos a invertir en los cuatro años del Plan, calculan un aporte de 34,2 por ciento del sector privado. En los programas donde se incluyen recursos para agua potable y saneamiento, tanto en zonas urbanas como rurales, este aporte llegaría al 90%.\nLas anteriores cifras sugieren oportunidades y retos para el sector empresarial, pero urge claridad sobre los incentivos que el Estado movilizará para reducir los riesgos que asumirán los inversionistas privados, tanto nacionales como extranjeros.\nLos riesgos para el sector privado comienzan en los costos de la preinversión y terminan en la dificultad que implica recuperar lo invertido.\nEl modelo de prestación de estos servicios radica en los cobros a los usuarios de servicios de acueducto, alcantarillado y aseo.\nPero resulta que la mayoría de estos aportantes pertenece a estratos 1, 2 y 3, subsidiados por escasas partidas municipales y casi inexistentes contribuciones de los departamentos, apoyados en el 15 por ciento de recursos del Sistema General de Participaciones -SGP- determinados por la Ley orgánica 1176 de 2007.\nAcodal recibe numerosas visitas de inversionistas colombianos y extranjeros interesados en aportar capital, tecnología y know how en diseño, construcción y operación de plantas de tratamiento para agua potable, depuración de aguas residuales, rellenos sanitarios, embalses e infraestructuras de estos servicios, pero el interés baja cuando certeros análisis financieros demuestran que las cuentas no dan y/o los riesgos de recuperar lo invertido son altísimos.\nINCENTIVOS para LA INVERSIÓN PRIVADA\nEn relación con los incentivos a la inversión privada en AP y SB, vale señalar las buenas intenciones del Gobierno al reglamentar las Asociaciones Público Privadas -APP- mediante la expedición del Decreto 63 de 2015.\nLoable intento, pero, según los inversionistas y expertos que realizaron el análisis del mismo, no se resolvieron las barreras de entrada.\nFrente a las restricciones que posiblemente impidieron expedir un decreto de alto impacto, se espera que el nuevo Plan Nacional de Desarrollo introduzca propuestas más claras para atraer inversión privada.\nAcodal realizó una búsqueda en las bases y en el articulado del ya radicado Plan Nacional de Desarrollo “Todos por un nuevo País” para sacar a flote posibles incentivos a la inversión privada en agua, saneamiento y ambiente, algunos de los cuales destacaremos a continuación.\nEl Plan aclara y determina que recursos del SGR puedan destinarse a preinversión.\nSi esto funciona permitirá superar la pérdida de recursos, que para el sector privado significa la elaboración de nuevos proyectos de Asociaciones Público Privadas.\nEs indispensable que el Gobierno facilite las APP para que los proyectos tengan el blindaje necesario que evite la pérdida de recursos de preinversión del interesado.\nAlgunos inversionistas han sugerido a Acodal crear un Banco de Proyectos de inversión en APP.\nCIERRE FINANCIERO Y PUNTO DE EQUILIBRIO\nLos mayores problemas radican en la incomprensión sobre lo que significa un “negocio de infraestructura” en agua, saneamiento y ambiente.\nSi en materia de vías, aún hay incertidumbres en el cierre financiero, en este sector, las dificultades son mayores.\nEn proyectos viales es posible acudir a la Financiera de Desarrollo Nacional, y para este sector, se plantea que sea Findeter la entidad encargada de aportar recursos para este tipo de estructuraciones.\nBienvenida esta iniciativa que permitirá, con el apoyo de la banca de segundo piso, dar viabilidad financiera a los proyectos de infraestructura en agua, saneamiento y ambiente.\nEs imposible, mediante tarifas proyectadas a 30 años, financiar los proyectos con períodos de maduración de la inversión cuyo punto de equilibro se ubica, según el proyecto, en un período comprendido entre el año 9 y 13.\nEsto, siempre y cuando el mercado de usuarios cuente con ingresos para pagar tarifas, que en casos como el tratamiento de aguas residuales, pueden ser cuatro veces mayores a las pagadas por agua potable.\nEn países que han avanzado en tratamiento de aguas residuales, por ejemplo, la inversión proviene de aportes públicos provenientes de impuestos a propiedad inmobiliaria, industria y a rendimientos financieros, es decir, los sectores más rentables de la economía.\nLa suficiencia financiera de que trata la Ley 142 de 1994 no puede centrarse en tarifas cobradas a los más pobres.\nEl reto es lograr que los recursos de los sistemas general de regalías y de participaciones complementen los del presupuesto general de la Nación, que, sumados a la inversión privada, generen proyectos eficientes y reduzcan los tiempos de recuperación de la inversión privada, que contará con líneas de crédito de largo plazo, como lo requieren unos servicios de alto impacto en prevención en salud, ambiente y calidad de vida.\nMaryluz Mejía de Pumarejo,


GRUPO CORBALAN. LAMICID DECORATIVOS\nVidrios laminados para la decoración\nLAMICID presenta, al ser un ensamble de vidrios mediante butyrales u otros materiales plásticos, una serie de posibilidades decorativas al introducir en su interior determinados objetos o materiales. Así podemos distinguir entre:\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de dos vidrios unidos entre si mediante dos butyrales de polivinilo entre los cuales se introduce un film de LEDS según diseño y colores a elegir por el cliente. Las dimensiones máximas de los vidrios son 3500x1250 mm. El Film LED tiene una elevada luminosidad a dos caras, sin hilos visibles de conexión. Permite aplicación en vidrios planos o curvos.\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de dos vidrios unidos entre si mediante dos intercalarios EVASAFE entre los cuales se introduce una lámina de fibras sintéticas especiales que reproducen el aspecto del papel japonés. Las dimensiones máximas de fabricación son 2400x5000 mm.\n10201 10203 10206 10304\n10305 10309 10310 10311\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de dos vidrios unidos entre si mediante dos intercalarios EVASAFE entre los cuales se introduce una lámina de fibras sintéticas especiales que reproducen el aspecto de mármol o maderas. Las dimensiones máximas de fabricación son 2400x5000 mm.\n10502 HP 571 HP 9751 HP B10541\nHP 35865 HP 36614 HP 36653 HP HJH\nHP 88002 HP 3160118 HP B7007 HP QCMN\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de tres vidrios unidos entre si mediante butyrales de polivinilo siendo el vidrio interior un vidrio templado SECURCID fracturado, que mantiene sus características de seguridad y produce un efecto visual como si fuera hielo. Las dimensiones máximas de fabricación son de 2490x4500 mm.\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de dos vidrios unidos entre si mediante dos intercalarios EVASAFE entre los cuales se introduce una malla de aluminio o acero inoxidable con un diseño determinado. El resultado es un vidrio de aspecto exquisito indicado para la creación de los ambientes más exigentes. Las dimensiones máximas de fabricación son 2400x5000 mm.\n30101 30103 30104 30105\n30106 30125 30201 30202\n30203 30204 30207 30208\n30211 30212 30213 30214\nEs un vidrio laminado de seguridad compuesto de dos vidrios unidos entre si mediante dos intercalarios EVASAFE entre los cuales se introduce una tela a juego con los muebles de alrededor, u otros materiales que produzcan una mejor de integración del conjunto de vidrio en su ubicación final. Y todo ello manteniendo sus prestaciones de seguridad. Dimensiones máximas de fabricación 2400x5000 mm.\nLas Inserciones de Holografía son una herramienta original que genera la ilusión óptica de crear imágenes tridimensionales.\nLos vidrios laminados con inserciones holográficas al tener contacto con la luz generan un juego de imágenes que varían de tamaño y forma desde diferentes puntos de visión. Las dimensiones máximas de fabricación son 2400x5000 mm.


Las presentes Condiciones Generales tienen por objeto regular las condiciones de uso del Sitio Web “www.productosmedicos.com” (en adelante, “la web”), cuyo titular es PRODUCTOS MEDICOS,de Ana Blanca Bestit. (en adelante, PRODUCTOS MEDICOS), con NIF 37735614C, domicilio en AVGDA. D´ANTONI GAUDÍ, nº14-2º2ª – 08100 MOLLET DEL VALLES, BARCELONA .\nLa finalidad de esta web es facilitar información sobre la actividad de nuestra empresa. Su utilización supone la aceptación plena por el Usuario de estas condiciones, por lo que si no está de acuerdo con el contenido de las mismas deberá abstenerse de hacer uso de la web, así como de los servicios ofrecidos en ella. PRODUCTOS MEDICOS se reserva el derecho a efectuar las modificaciones que estime oportunas, pudiendo modificar, suprimir o incluir, sin previo aviso, nuevos contenidos y/o servicios, así como la forma en que éstos aparezcan presentados y localizados y las condiciones de uso de la web.\n– No reproducir, copiar, distribuir, comunicar públicamente, transformar o modificar los contenidos, a menos que se cuente con la preceptiva autorización del titular de los correspondientes derechos o ello resulte legalmente permitido; así como suprimir, eludir o manipular el Copyright y demás datos identificativos de los derechos de PRODUCTOS MEDICOS o de sus titulares incorporados a los contenidos, así como los dispositivos técnicos de protección, o cualesquiera mecanismos de información que pudieren contener los reseñados contenidos.\nPRODUCTOS MEDICOS no garantiza la disponibilidad y continuidad de la web ni se hace responsable de cualesquiera daños y perjuicios puedan producirse, ni de los defectos técnicos, incluidos virus u otros elementos lesivos, cualquiera que sea la naturaleza, derivados del uso de la información y de las materias contenidas en la web.\nCon el objeto de prestar un mejor servicio, PRODUCTOS MEDICOS puede almacenar en el ordenador del Usuario pequeños ficheros de información denominados cookies, utilizados para el correcto funcionamiento de algunos de los servicios que se ofrecen, así como para realizar estadísticas de uso, diagnosticar problemas en la web, y para la administración de algunos de los servicios ofrecidos. Para limitar o restringir la admisión de cookies en su equipo, el Usuario puede configurar su navegador a estos efectos.\nEl Usuario responderá de los daños y perjuicios de toda naturaleza que PRODUCTOS MEDICOS, o cualquier tercero pueda sufrir como consecuencia del incumplimiento de cualquiera de las obligaciones a las que queda sometido por las presentes Condiciones Generales.\nPRODUCTOS MEDICOS no asume ninguna responsabilidad ni realiza ningún control sobre los posibles hipervínculos que contenga la web a contenidos externos a la misma; no obstante, retirará aquellos enlaces que incluyan contenidos ilícitos tan pronto como pueda conocerlo.\nEn ningún caso el acceso a los mismos o su utilización por parte del Usuario implicará ningún tipo de renuncia, transmisión o cesión total ni parcial de dichos derechos, ni confiere ningún derecho de utilización, alteración, explotación, reproducción, distribución o comunicación pública sobre dichos contenidos sin la previa y expresa autorización específicamente otorgada a tal efecto por parte de PRODUCTOS MEDICOS o del tercero titular de los derechos afectados.\nPRODUCTOS MEDICOS es titular de los elementos que integran el diseño gráfico de su web, los menús, botones de navegación, el código, los textos, imágenes, texturas, gráficos y cualquier otro contenido de la página web o, en otros casos, dispone de la correspondiente autorización para la utilización de dichos elementos.\nTodas las marcas, nombres comerciales o signos distintivos mostrados en esta página son propiedad de PRODUCTOS MEDICOS y/o de terceras empresas. Se prohíbe usarlos o descargarlos permanentemente, copiarlos o distribuirlos por cualquier medio sin el preceptivo consentimiento de su titular.\nEn el caso de que cualquier Usuario o un tercero consideren que cualquiera de los contenidos ha sido introducido en la web con violación de sus derechos de Propiedad Intelectual o Industrial deberá enviar una notificación a PRODUCTOS MEDICOS identificándose a sí mismo y al titular de los derechos de propiedad intelectual o industrial supuestamente infringidos, aportando título o acreditación de la representación de los mencionados derechos.\nPara el ejercicio de sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición deberá dirigirse al responsable del fichero, PRODUCTOS MEDICOS,\nLas presentes Condiciones Generales se regirán por lo dispuesto en la legislación española. Para cuantas cuestiones pudieran suscitarse entre las partes en relación con la interpretación y ejecución del presente documento.\n© Copyright 2016. PRODUCTOS MEDICOS de Ana Blanca Bestit. Todos los derechos reservados.\nNovedad en oftalmología, instrumentos de un solo uso\nNuevo Hemostático GELITA-SPON® RAPID³\nDr. Roberto Sabrido: “Hay que potenciar la investigación pública de los medicamentos y no dejarla exclusivamente en manos de la empresa privada” 26 septiembre 2017\nLa Asamblea de la OMC da luz verde al directorio de profesionales de la medicina privada 26 septiembre 2017\nLa Fundación para la Protección Social de la OMC estrena una Webserie que recupera historias reales de beneficiarios 26 septiembre 2017\nUn año y tres meses de cárcel por delito continuado de calumnias a un médico en las redes sociales 26 septiembre 2017\nProductos médicos de Ana Blanca Bestit © 2016\nTodos los derechos reservados / Todas las imagenes y logos son uso exclusivo de sus respectivos propietarios.


Proyectado de 7 pulgadas USB Panel de tacto capacitivo con USB Touch Panel controlador proveedores y fábrica China - lista de precios por mayor - tecnología de Newman\nProyectado de 7 pulgadas USB Panel de tacto capacitivo con el tablero de control USB\nSomos uno del líder el panel táctil capacitiva proyectada de 7 pulgadas de usb con usb touch panel controller los surtidores en China. Con tecnología avanzada, podemos asegurarle la alta resolución y el buen funcionamiento de nuestros productos. Bienvenido a conseguir la muestra gratis y la lista de precios de nuestra fábrica. CTP...\nEstructura CTP: Coverlense (PET:0.25 mm) + + Adhersive FPC\nGlass(Thickness 1.1mm) ITO\nVoltaje de funcionamiento: 2, 8V-3.3V\nEntorno de funcionamiento: - 20 ° c - 70 ° c, 20-85% RH,\nEntorno de almacenamiento: - 30 ° c - 80 ° c, 20-85% RH,\nEspecificación del regulador del Panel de tacto\neGalax_eMPIA lanzó el tablero de control táctil para cumplir con la última Directiva de restricción de sustancias peligrosas (RoHS). Este controlador de panel táctil proporciona un rendimiento optimista de los paneles de tacto capacitiva proyectada. Se comunica con el sistema de la PC directamente a través del conector USB/UART/I2C. Puedes ver el diseño lo superior está en sensitivity、accuracy y amistoso de la operación. El controlador de panel táctil emula ratón izquierda y derecha botón función y soportes de sistemas de la operación siguiente.\nGrueso total: 8.0mm ± 0.2mm\n(Incluyendo PCB: 1,6 mm. USB/RS232 conector: 5.1 mm. Soldar el pin: 1.3 mm)\nNota 1: Echada del canal debe ser de 4,8 mm - 6 mm\nNota 2: Tasa de informe variará según el número de canal, espesor de cubierta y otros parámetros\nPara obtener más información, los pls comprueban la especificación del Consejo Regulador en esta página de producto\nWeand #39; re uno de los principales el panel táctil capacitiva proyectada de 7 pulgadas de usb con usb touch proveedores de controlador de panel en China. Con tecnología avanzada, podemos asegurarle la alta resolución y el buen funcionamiento de nuestros productos. Bienvenido a conseguir la muestra gratis y la lista de precios de nuestra fábrica.\nHot Tags: 7 proveedores de pulgadas proyecta capacitiva Touch Panel con USB Touch Panel controlador USB, China, fábrica, venta por mayor, lista de precios, muestra gratis\nPantalla TFT Shield LCD Arduino con pantalla táctil ...


UN COJÍN Y UNA NUEVA TÉCNICA\nEste año quiero darle algún toque nuevo a mi casa, porque tenemos un acontecimiento familiar y me apetece que todo este bonito.\nHe decidido empezar por los cojines de mi salón y de paso voy a “matar dos pájaros de un tiro”. Quiero hacerme cojines nuevos y junto con mi profesora de costura, Leticia, voy a aprender nuevas técnicas de patchwork.\nHoy os enseño el primero de los cuatro cojines que voy a hacer y en el que he aprendido a trabajar la técnica de “meshwork”, que viene a ser un ajedrezado.\nLo primero: agenciarme una máquina para hacer bies, lo segundo: elegir las telas (Marrones y naranjas) y lo tercero fue hacer el bies con las telas que había escogido para poder empezar con el ajedrezado del cojín. Para ampliar la pieza utilice algunas tiras de tela alrededor en los mismos tonos.\nEl resultado es impresionante. Espero que os guste este trabajo, a mí me parece “MUY MAJO”.\nPublicado por Sonia Andrés en 23.10.14


Plan Argentina Hace: Aprueban financiamiento para 4 proyectos de plazas de nuestra ciudad bajo el lema “Mi plaza mi barrio” | Desde el Sur Digital\nPlan Argentina Hace: Aprueban financiamiento para 4 proyectos de plazas de nuestra ciudad bajo el lema “Mi plaza mi barrio”\nSe habían reunido los intendentes de Neuquén este último miércoles para analizar los proyectos, Carlos Saloniti estuvo presente entre los jefes comunales con la coordinación nacional del Plan Argentina Hace y el secretario de Obras Públicas de Nación, Martín Gill. El objetivo fue avanzar en la última etapa de aprobación de proyectos que permitirán el inicio de las obras.\nSe trata de 16 proyectos neuquinos con una inversión aproximada de 116 millones de pesos, que fueron elaborados por los municipios con la asistencia técnica y seguimiento del equipo provincial.\nSe destacó que “son los primeros proyectos que cuentan con la aprobación financiera que permitirá la transferencia directa de los fondos por parte de Nación a los municipios para el inicio de las obras. De esta manera, se desburocratiza la gestión”.\nSe resolvieron las consultas sobre la firma de los convenios específicos y la modalidad de transferencia de los recursos. Para el gobernador Omar Gutiérrez es fundamental dinamizar la economía de cada localidad; una visión que es compartida con el gobierno nacional. En ese sentido, para la ejecución del programa se contratará mano de obra local y los materiales serán adquiridos en comercios de la zona de influencia de cada proyecto, lo que además oxigenará la economía de la ciudad.


Hoteles en Ballycastle (Ballycastle, Reino Unido) baratos : Hoteles Vacaciones en Ballycastle - Hoteles.comSee this page in Englishespañol (México)Reserva en línea o llama al 001 (866) 417 5038La llamada es gratuita. Abierto las 24 Horas.Página principalOfertas de hotelGruposHoteles.com™ RewardsServicio al clienteTus reservacionesAyudaComentarios sobre el sitio webDa tu opinión sobre un hotelIniciar sesión o crear cuentaIniciar sesiónCrear una cuentaTus reservacionesHotelesReino Unido HotelesHoteles en BallycastleHoteles en BallycastleBuscar Hoteles en Ballycastle, Reino UnidoCiudad, atracción, hotel, dirección o código postalCheck-inCheck-out No conozco las fechas de viajeHabitaciones123456789+Habitación 1:Adultos12345678Más de 18 añosNiños01230-17 añosEdad al momento de realizar el check-in:Niño 1:-?-<11234567891011121314151617Ver ofertasAcumula 10 noches y recibe una gratis.Obtén acceso a los Precios secretos en una selección especial de hoteles12345678910=TOP 10 Hoteles en BallycastleDe lo más reservadoCauseway HotelExcelente 4.3 / 5( 48 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 60 personas han visto este hotel en la última horaPortrush Atlantic HotelExcelente 4.4 / 5( 154 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 54 personas han visto este hotel en la última horaThe Hedges HotelExcelente 4.4 / 5( 116 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 17 personas han visto este hotel en la última horaÚltimo comentario"Great breakfast and very reasonable price. You can walk to the dark hedges from the hotel. It is only 5 min."Un huésped, sep 2015, ESThe Lodge HotelExcelente 4.2 / 5( 31 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 16 personas han visto este hotel en la última horaCauseway Tavern B&BBueno 3.6 / 5( 40 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 12 personas han visto este hotel en la última horaPortcaman House B&BExcelente 4.2 / 5( 68 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 10 personas han visto este hotel en la última horaAn CaisleanExcelente 4.5 / 5( 138 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 8 personas han visto este hotel en la última horaÚltimo comentario"El b&b esta muy bien situado y nos esperaron hasta las 11 pm debido a que tuvimos un imprevisto. Buen desayuno, aunque lo cobran a parte de la habitacion, y los dueños nos ayudaron a planificar el resto del viaje y nos aconsejaron que visitar. Nos gustó mucho"Un huésped, may 2016, ESCrowfield HouseDestacado 4.9 / 5( 64 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 6 personas han visto este hotel en la última horaCullentra HouseDestacado 4.7 / 5( 53 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 5 personas han visto este hotel en la última horaCauseway LodgeDestacado 4.8 / 5( 52 comentarios auténticos )Hoteles.com™ RewardsPor cada 10 noches ¡recibe una gratis! 3 personas han visto este hotel en la última horaVer más hoteles en Ballycastle, Reino UnidoReservados recientementeThe Bushmills Inn4 estrellasdesde MXN 4,011Causeway Hotel3 estrellasdesde MXN 2,116Glen Haven B&B2 estrellasdesde MXN 1,109Portcaman House B&B3 estrellasdesde MXN 1,209Portcaman House B&B3 estrellasdesde MXN 1,209Paga tu reservación ahora o directamente en el hotel en la mayoría de las habitacionesCancelación gratuita en la mayoría de las habitacionesTe garantizamos el mejor precioBuscar Hoteles en Ballycastle, Reino Unido en el mapaLugares de interésIglesia de BallintoyPuente de cuerda Carrick-A-RedePlaya de BallycastleBahía de WhiteparkBallycastle MuseumBahía de MurloughTorr HeadCarrick-a-Rede (puente colgante)Isla de las ovejasFair HeadBonamargy FriaryCastillo de KinbaneTransporteFerry de la isla RathlinMejores Hoteles en BallycastleHoteles.com disponibiliza actualmente 10 Hoteles en Ballycastle, Reino Unido a sólo MXN 491/noche para tus próximas vacaciones o fin de semana! Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Ballycastle con el mejor precio!\n5. Glen Haven B&B Porque utilizar Hoteles.com para reservar Hoteles en Ballycastle? Encuentra hoteles en Ballycastle de acuerdo con tu presupuesto . Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Ballycastle! Haz una búsqueda y compara precios . Tenemos desde hoteles baratos enBallycastle, posadas, hasta resorts 5 estrellas todo incluido para tu hospedaje en Ballycastle, de lujo! Puedes elegir hoteles, ya sea para un fin de semana en Ballycastle o para unas vacaciones. En nuestra selección encontrarás establecimientos con todo lo necesario para un viaje de negocios, una escapada de fin de semana, luna de miel o vacaciones familiares. Lee 271 evaluaciones de nuestros huéspedes, con consejos de turismo y paseos en los mejores destinos de Ballycastle. Elige un hotel en el centro de la ciudad si planeas visitar las atracciones históricas y deseas trasladarte con facilidad en Ballycastle. Si viajas por negocios, puedes buscar un hotel cerca del aeropuerto o en la zona de mayor actividad comercial e industrial. Escoge entre una variedad de servicios en los hoteles, como desayuno gratis, alberca o spa. También puedes elegir servicios ejecutivos, como salones de eventos, centro de negocios y wifi gratis.Con nuestro servicio de búsqueda de habitaciones para reserva online, es posible comparar:


Resultados Fecha 10 de la Liga Postobón\nPublicado el 2 abril, 2012 por fidokool83\nSe comienzan a definir posiciones con miras a las finales de la Liga Postobón con la disputa de la Fecha 10 de la Liga Postobón. Cabe destacar de los resultados de esta fecha la tercera victoria en 4 partidos del Cali, la segunda victoria consecutiva de Santa Fe y la goleada del líder Huila, así como las derrotas de Medellín, Junior y Nacional.\nEl líder continúa siendo Huila, mientras que en el grupo de los ocho clasificados le siguen Tolima, Equidad, Itagüí, Santa Fe, Patriotas, Pasto y Junior. El colero sigue siendo Quindío seguido de Cúcuta.\nA continuación veremos los resultados de la Fecha 10 de la Liga Postobón:\nReal Cartagena 3 – Medellín 2\nHuila 3 – Patriotas 0\nEquidad 1 – Envigado 0\nSanta Fe 2 – Junior 1\nCali 1 – Cúcuta 0\nOnce Caldas 0 – Quindío 0\nItagüí 2 – Tolima 3\nChicó 1 – Millonarios 1\nNacional 0 – Pasto 1\nPublicado en Liga Postobon, Resultados | Etiquetado fecha 10, Fútbol Colombiano, Liga Postobon, partidos, resultados\n← Junior juega esta semana por la Libertadores, Nacional el 10\nAsí se jugará la Fecha 11 de la Liga Postobón →


Capacitación sobre TV Paga by LAMAC Org 856 views\nIntrodução Wicket by Adrián Dantas 6832 views\nResumo mod9 uniao europeia_espaco_e... by Ana Cristina F 1099 views\nLlavero sónic (slp) by Diǝgo Fǝr 259 views\nPresentacióN1 by guestaf9d02 160 views\nCalentamiento Global by David Suarez 283 views\n1. Tú TúDescubre cómo cuidartecon consejos fáciles yejercicios sencillos enesta sección dedicada a tí.\n3. Tú, Tú & Tú36 C onsigu e u n c u e rp o 1 0 Descubre en cada número nuevos trucos para cuidarte\n4. Tú, Tú & Tú 374 puntos que no ciones para la parte superior de los abdominales, otra para la inferior y debes olvidar luego 3 series de 25 repeticiones también para las lumbares. Puedes considerar que no sirve para nada hacer las últimas, pero no sufrirásN o existe realmente una solución lesiones y, además, lucirás una es- palda baja muy bonita. mágica para poder conseguir el “Hay que hacer deporte,tener un vientre plano, pero lo cier-to es que algunas rutinas, como el comer lo más sano posiblehacer ejercicio todos los días pue- y no tener disgustos, quede llevarnos a conseguirlo. las emociones negativas envejecen”A continuación os vamos a poner unos consejos de vientre plano.Todos los que os vamos a contarno es cosa de un día y con eso yaestá todo el trabajo hecho. Se tratade un esfuerzo constante que te-nemos que adaptar a nuestra vidacotidiana de la mejor forma posiblepara que no nos cansemos pasadoun tiempo.Ahí van los consejos: que hacer mucho esfuerzo. Sal a andar con una amiga y cómprate un pulsómetro cuando hayas cogi- do el hábito de hacerlo, te ayudará mucho. En unas semanas puedes ver como empiezas a perder grasa1. Bebe mucha agua abdominal 3. Haz ejercicio aeró-Y cuando se dice mucha no es 1 litro, o un litro y medio, sino de2 a 3 litros diarios. Puede parecer bicouna barbaridad pero es lo que más 4. Sé constantese nota. Este consejo daría parahablar otro día porque se pueden N o sirve para adelgazar y lucir ese vientre que deseas aunquecitar muchas ventajas: mejora elsistema urinario, piel hidratada, ese sea el pensamiento popular. Para perder un kilogramo de gra- N o vale de nada hacer los con- sejos que te recomendamos si no los haces todas las semanas,transporta más veloz de los nu- sa habría que hacer algo así comotrientes a través del cuerpo, mejo- dos millones de abdominales, ima- todos los meses. Es el factor másres digestiones y un largo etcétera. ginaos. importante: la constancia. SigueLo más seguro es que los primeros los consejos durante mucho tiempodías te cueste adaptarte a esa cos- y tu vientre notará los resultados.tumbre, pero aguanta el tirón y ve- Hacer abdominales sólo sirve pararás como en un semana empieza a endurecer el vientre, para tonificar-ser algo de lo más normal y pronto lo. Sin embargo, si lo que se deseaempezarás a notar sus beneficios. es perder la tan odiada grasa ab- dominal, lo que se ha de hacer es ejercicio aeróbico. ¿Y qué es el ejercicio aeróbico? Pues todo aquél que haga que2. Haz abdominales y tu corazón se mueva a un ritmolumbares adecuado para quemar calorías: correr, andar, bicicleta, saltar a laM uchas chicas se matan a ha- comba, etc. cer abdominales y ya está. Sinembargo, si no quieres sufrir unalesión de espalda debers tener un No hay que hacer estos ejerciciosbuen equilibrio abdominolumbar, como si te fuese la vida en ello, ales muy importante. revés, hay que hacerlos de forma calmada para no pasarse de pul-Lo más recomendable es hacer ab- saciones. Según muchos estudios,dominales y lumbares 3 días a la el pico de la pérdida de grasa sesemana durante 20 minutos. produce al 65% de nuestra máximaNo supone una gran pérdida de frecuencia cardíaca, por lo que notiempo, por lo que no hay excusas. tardarás mucho en darte cuenta deRepartidos en 3 series de 25 repeti- que para ir a ese ritmo no hay\n5. Tú, Tú & Tú38 L tu metabolismo, lo que hará consumir os 10 grandes beneficios más energía durante todo el día. que tiene el ejercicio para Hora ideal: si tu objetivo es adelgazar lo mejor es hacer ejercicio a primera nosotras hora de la mañana para poner el me- tabolismo en marcha. Si has comido demasiado durante el día te convendrá Por salud, por motivos estéticos, hacer algo de ejercicio antes de acos- para mantenerte joven, para desha- tarte para quemar las calorías en lugar de “reposarlas”, por ejemplo, con un certe del estrés, para estar en for- paseo ma, para dormir mejor y hasta para Tu deporte: todos aquellos de inten- mejorar tu vida sexual. Te contamos sidad media o alta que supongan un elevado gasto calórico: ciclo indoor, ae- los 10 puntos en los que mejorará tu róbic, artes marciales, natación, esquí, vida si haces deporte. marcha, jogging, etc. Hacer deporte es importante para todo el mundo y está directamente relacio- S i quieres conseguir una nado con una buena salud y una mejor calidad de vida. Pero si eres mujer, es especialmente importante que hagas buena forma física debes hacer un entrena miento variado . algún tipo de actividad física beneficio- sa para ti -¡correr todo el día, cuidar a los niños o hacer las tareas domésticas no cuenta como deporte!- Estamos hablando de mantenerte en 2 forma haciendo alguna actividad suave, de entrenar si eres una deportista nata .Moldea tu cuerpo o, simplemente, de mimarte con alguna práctica cuerpo-mente. Todo vale mien- tras seas constante. Una hora, tres ve- El deporte es la mejor alternativa a la ci- ces a la semana, ¿quién no tiene ese rugía estética y llega incluso donde ésta tiempo? Debes cambiar el concepto de no puede: estiliza tu cuerpo y te permite obligación por el de cuidado y placer. trabajar tus zonas conflictivas mediante Es tiempo para ti, para estar guapa y ejercicios específicos. sentirte bien; y una inversión a largo plazo en salud y calidad de vida. Siendo constante te aseguras tener el Si aún no estás convencida, te damos cuerpo que quieres y es casi obligatorio diez razones por las que toda mujer de- si quieres mantener los resultados de la bería hacer deporte: cirugía. Con ejercicio aeróbico puedes reducir volumen general de tu cuerpo y con la tonificación, endurecer y dar for- ma. En realidad, el deporte es la única cirugía natural que te permite cambiar todo tu cuerpo. Hora ideal: la que pre- fieras y mejor se adapte a tu horario y tus necesidades. Tu deporte: si tu objetivo es cambiar tu cuerpo lo ideal es combinar sesiones de ejercicio aeróbico (como los anterio- res) con ejercicios específicos de toni- ficación (entrenamiento con máquinas, con pesas, clases de body pump, just pump, gap, fitness o tonificación). 1 .Te ayuda a controlar el peso Haciendo deporte evitas tener que es- 3 .Te mantiene en forma Este es el leit motiv principal de cual- tar siempre a dieta y es la forma más quier deporte y algo primordial para barata, inocua para tu salud y divertida cualquier mujer, ya que con la edad y de adelgazar. el sedentarismo el cuerpo va perdiendo Hacer alguna actividad física te permi- sus capacidades físicas y entumecién- tirá incluso darte caprichos gastronómi- dose. cos. Si eres constante no sólo perderás Haciendo deporte recuperarás la agili- el peso que te sobra, sino que activarás dad, la fuerza, la flexibilidad y la energía\n6. Tú, Tú & Tú 39 que tenías cuando eras una niña. Y las tensiones y preocupaciones del día de actividad y descanso.eso te beneficiará en tu día a día. Dis- antes de llegar a casa, de esta forma Tu deporte: además de las disciplinasfrutar de las capacidades de tu cuerpo te despejas y haces ejercicio, seguro orientales o cuerpo-mente, un paseote hará sentirte más viva, más joven y que lo notas! después de cenar puede ayudarte amás segura de ti misma. Tu deporte: por una parte te conviene conciliar mejor el sueño.Hora ideal: la que mejor se adapte. hacer actividades intensas que te ayu- La natación, por la acción relajanteSi quieres conseguir una buena forma den a descargar energía y a desaho- del agua, es el deporte más favorablefísica debes hacer un entrenamiento garte (artes marciales, body combat, para quienes padecen problemas devariado que incluya sesiones de traba- jogging, aeróbic, spinning, etc.) y por sueño. No importa el deporte que es-jo aeróbico, tonificación y trabajo pos- otro, actividades relajantes que te ayu- cojas, cualquiera de ellos te ayudarátural o cuerpo mente (tai chi, body ba- den a volver a la calma (yoga, tai chi, a estar más cansada y caer como unlance, estiramientos, Pilates, fit ball. body balance, Pilates, etc.). niño en la cama.4 .Para mantenerte jo- ven 7 .Para evitar proble- mas menstrualesHaz esta sencilla prueba: compara ados personas de la misma edad, una A demás de las dis- ciplinas orientales o cuerpo-mente, un pa- Está comprobado que hacer deporte de forma regular no sólo evita y dismi-que haga deporte y otra no. ¿Quién nuye los dolores menstruales sino queparece más joven? A sus 40 años, seo después de cenar atenúa los síntomas del síndrome pre-Demi Moore tiene un cuerpo de infarto puede ayudarte a conci- menstrual. Si tienes reglas muy irregu-y aparenta diez años menos gracias, liar mejor el sueño lares, la práctica deportiva también tesobre todo, al entrenamiento físico. ayudará a regularte por la acción es-Hacer deporte te hace perder peso, timulante que tiene sobre tu sistemamejora tu postura corporal, devuelve hormonal.tono a tus músculos, hace que la ropa Para las mujeres menopásicas el ejer-te siente mejor, le da un aspecto más cicio también es una excelente terapia 6 .Te ayuda a dormirbonito y saludable a tu piel e incluso te natural para combatir los síntomas yhace parecer más alta. evitar el típico aumento de peso y losHora ideal: por las mañana, antes de mejor cambios de humor.desayunar, para poner en marcha tu Hora ideal: la que quieras mientrasorganismo y lucir los efectos del de- Hacer ejercicio de forma habitual te seas constante (como mínimo, 3 horasporte durante el resto del día: buen ayuda a regular todas tus funciones vi- de ejercicio semanales).aspecto, energía y buen humor. tales, entre ellas el sueño. Si padeces Tu deporte: el que más te guste.Tu deporte: combina algún deporte insomnio o alteraciones del sueño es Cuando estés con la regla procuraaeróbico al aire libre para potenciar la especialmente importante que hagas hacer actividades más suaves paraoxigenación (caminar, pádel, natación, alguna actividad física de intensidad evitar lipotimias; con el síndrome pre-esquí, equitación, etc.), con ejercicios suave o moderada que te ayude a re- menstrual lo que te conviene es des-de tonificación y alguna actividad cuer- lajarte y a cansarte. cargar tensión y cargarte de energíapo mente que trabaje la corrección Simplemente dar un paseo todas las (prueba una clase de body combat,postural y la relajación. tardes noches al aire libre te ayudará a spinning o tae bo). conciliar mejor el sueño. Si la causa de tus problemas de sueño es el estrés o incluso la depresión, ha-5 8 cer deporte te ayudará a combatirlos .Para no tener estrés de forma natural y a descansar mejor .Mantiene tu salud por las noches.El ejercicio físico es el relajante natural Hora ideal: cuando existen problemas Según la Organización Mundial de lamás eficaz, inocuo y barato que existe. de sueño lo ideal es hacer deporte por Salud la actividad física moderada enNo hay mejor forma de combatir el es- las mañanas o a primera hora de la las mujeres previene algunas de lastrés que expulsándolo cada día de tu tarde para no activarse más con la ac- enfermedades que son causa principalcuerpo a través de la actividad física. tividad física. Es muy importante hacer de muerte entre la población femenina,Pero no sólo eliminarás el que tengas la actividad física siempre a las mis- como las patologías cardiovascularesacumulado sino que el deporte te dará mas horas para que el cuerpo se vaya y los accidentes cerebrovasculares.autocontrol y equilibrio para prevenirlo regulando y se costumbre a los ciclos Además, la práctica de ejercicio evitay controlarlo en tu día a día.Haciendo deporte descargarás adre-nalina y producirás endorfinas, unassustancias naturales que te hacensentir bien.Tus problemas laborales, tus enfados,tu malestar con tu jefe, las letras delpiso... puedes olvidarte de todo en elgimnasio.Hora ideal: al medio día o después deltrabajo para dejar en el gimnasio todas\n7. Tú, Tú & Tú40 la obesidad, la diabetes, la osteoporo- Trabajar estos músculos también pre- en cualquier actividad que emprendan sis, reduce los síntomas de la artritis, viene e incluso cura problemas de in- y las estimula a asumir posiciones de mantiene en forma el sistema inmune continencia. liderazgo. y mejora la calidad general de vida. El ejercicio combate problemas tan feme- Hora ideal: la que quieras, ya que exis- Hora ideal: la que prefieras. Si además ninos como el estreñimiento o la reten- ten una serie de ejercicios específicos quieres conocer gente nueva, lo mejor ción de líquidos. (kegels) que puedes practicar en cual- es apuntarte a un gimnasio e ir por las Hora ideal: la que mejor se adapte a quier momento y en cualquier lugar. tardes, cuando hay más afluencia. tus horarios y necesidades. Tu deporte: en las clases pre y post Tu deporte: cualquier actividad física parto realizarás ejercicios específicos Tu deporte: lo más recomendable es moderada será beneficiosa para tu sa- del suelo pélvico. En las clases de co- un entrenamiento variado que incluya lud. En un club deportivo pueden orien- rrección postural, yoga o body balance actividad cardiovascular, de tonifica- tarte sobre las actividades que más te siempre se tonifican estos músculos. ción y cuerpo-mente. Las clases de convienen e incluso puedes trabajar Puedes trabajarlos de forma específica baile, como las de danza del vientre o con un entrenador personal si necesi- mediante el método Pilates o el fit ball el tango, te ayudarán a potenciar tu au- tas una atención personalizada. por ejemplo. toestima y tu feminidad. 9 .Cuida tus músculos más íntimos 10 .Te sentirás mejor Los músculos del suelo pélvico jue- La actividad física regular ayuda a re- gan un papel fundamental en la vida ducir el estrés, la ansiedad y la depre- de cualquier mujer, ya que son tanto los que empleas para dar a luz como los que intervienen en las relaciones sión. El ejercicio ayuda también a de- sarrollar la autoestima y la confianza y promueve el bienestar psicológico. T ener unos músculos pélvicos fuertes y saber controlarlos también mejorará tus relaciones sexuales. Las mujeres deportistas tienen una ma- sexuales y te ayudará a obte- yor autoestima, presentan tasas más Después del parto es fundamental vol- bajas de depresión y tienen una me- ner más placer. ver a fortaleceros con ejercicios espe- jor imagen corporal. Las mujeres que cíficos. Tener unos músculos pélvicos practican deportes aprenden a discipli- fuertes y saber controlarlos también nar sus cuerpos a través del ejercicio y mejorará tus relaciones sexuales y te a desarrollar una mayor tenacidad y re- ayudará a obtener más placer. sistencia, lo cual les facilita ser eficaces\n8. Tú, Tú & Tú 41 Nuestras recomendacionesBody Balance Fit ballEn una sola clase harás yoga, tai chi, Con estas pelotas gigantes puedes en-Pilates, estiramientos, trabajo de equi- durecer todas las partes de tu cuerpo,librio y flexibilidad, relajación e incluso corregir tu postura y trabajar a fondo tusmeditación. músculos pélvicos y abdominales.Dónde. Busca tu centro más cercano Clubes que te recomendamos:en www.fitnesspain.org. www.clubmetropolitan.net.Capoeira Body CombatEste arte marcial brasileño combina el Golpes y patadas de boxeo y distintascombate con la danza y la música. Te artes marciales al ritmo de la música.hará sentir ágil, fuerte y segura de ti Entrenarás a fondo, quemarás calorías,misma. te sentirás fuerte y segura de ti misma yDónde. Club Deportivo Metropolitano te divertirás mucho.(Tel. 91 5536070. Madrid), www.capoei- Dónde. Cadena Holmes Place (www.rabarcelona.com. holmesplace.es).Danza del vientreNada como esta danza oriental para Ahora que ya lo sabes sólo tienes quemoldear tu cuerpo, aprender a quererlo probar cual se adapta mejior a ti.y a moverte y sentirte sensual y atrac- En los siguientes números os propon-tiva. dremos otras recomendaciones.Dónde. Off Dance (Tel. 93 329 81 37. Si actualmente practicas algún deportewww.offdance.com. Barcelona). El Hor- o modalidad nueva y te gustaría darlo ano (Tel. 91 527 57 01. www.centroelhor- conocer o te han hablado de alguno yno.com. Madrid). quieres conocer sus beneficios... No lo dudes! Sólo tienes que ponerte en con- tacto con nosotros. Envíanos un email y te ayudarémos. fanatiksport@fanatik.es\n9. Ponte en forma Tú, Tú & Tú42 Ejercicios para brazos Para realizar nuestro tercer ejercicio para brazos, siéntate sin apoyarte en el respaldo y con los brazos como en la Para empezar con tus ejercicios de foto e inclínate un poco hacia delante. brazos, apoyada en el respaldo con los pies juntos, inclina un poco la silla ha- Eleva el brazo derecho por encima de cia delante, estirando los brazos y sin la cabeza, con el codo algo doblado. despegar los pies del suelo. Mantén la posición, baja el brazo, repi- te 30 veces y cambia de brazo. Con un movimiento circular y girando un poco el torso, eleva el brazo izquier- do hacia atrás con la palma de la mano hacia ti y la cabeza girada hacia ella. Repite 30 veces y cambia de brazo. Bebe mucho agua Apoyada en el respaldo, los pies pega- dos al suelo, las piernas juntas y rec- tas, pon la mano izquierda en la esqui- na derecha del asiento, formando una diagonal con el brazo. El segundo de los ejercicios para bra- Estira el brazo derecho, empuja el bra- zos que te proponemos consiste en Es muy importante zo izquierdo hacia atrás, elévalo do- blando el codo y con la palma hacia ti. sentarse sin apoyarte en el respaldo y tocando el suelo con la punta de los que seas constante Repite 30 veces y cambia de brazo. pies, junta las rodillas y coloca los bra- zos como en la foto. Separa el brazo derecho y elévalo la- teralmente hasta la altura del hombro, con el codo doblado y la mano hacia abajo. Baja el brazo, repite 30 veces y cambia de brazo.\n10. Tú, Tú & Tú 43Ejercicios para tonifocar Complementa el ejercicio con una dietalos brazos y las piernas. equilibrada notarás, los resultadosCoge una botella de agua pequeña,ponte a gatas con una pierna estirada y Sitúate como para hacer flexiones, conapoyada en la punta del pie. las piernas abiertas y apoyándote en la punta de los pies. Estira los brazos conLevanta la pierna y la botella, girando el la espalda recta y la tripa metida.torso. Mantén la botella en alto unos se-gundos con la pierna estirada como en Cuenta hasta 5 y eleva el trasero apo-la foto. Repite el ejercicio y haz 3 series yando con fuerza los talones en el sue-de 10 con cada lado. lo. Repite el ejercicio, haciendo 3 series de 10 cada una. 1 1 2 De lado, apóyate en una pierna (dobla- da) y en un brazo. Estira la otra pierna hacia adelante, manteniéndola recta, forzando la cadera y sin que toque el suelo. Mantén la posición unos segun- dos. Elévala luego hacia atrás, con la punta del pie bien estirada. Haz 3 series de 10 con cada lado. 2Colócate como en la imagen de deba-jo : con una pierna doblada en ángulorecto, el brazo de la botella estirado y elotro brazo a la cadera.Gira el torso y la pierna doblada, mien-tras bajas y cruzas el brazo hasta quela pierna y la botella toquen el suelo.Repite el ejercicio y haz 3 series de 10 1con cada lado. 2 1 2\n11. Tú, Tú & Tú 44 C u Cuando realizamos un ejerci- Echa en una botella de un litro de agua cio durante más de una hora, disminuye un poco de bicarbonato. Añade una nuestros niveles de sodio y nuestros cucharada grande de miel o dos de hidratos de carbono, que sirven de azúcar, como más te guste, añade un í fuente de energía para los múscu- pellizco de sal marina y el zumo de 1 ó los. Las bebidas isotónicas nos pueden 2 limones. Completa con agua y agita ayudar a evitar o retrasar la bien para que no queda la mezcla en fatiga y recuperarte me- el fondo. Tómate la bebida jor después del ejercicio. isotónica fresca (entre 10 y d ¿Pero son buenas todas las marcas 15º C) para evitar la sensación de hin- que hay en el mercado? chazón. Ingredientes para una bebida a hidratos de Fíjate en que los carbono no superen el isotónica: 20% de la bebida. • El zumo de 1 o 2 limones • 1 litro de agua t Muchas personas consumen bebidas • 1 cucharada grande de miel isotónicas habitualmente, sin haber realizado ninguna práctica deportiva. • 1 pellizco de sal marina No hay nada malo en ello, pero evita e • 1 pellizco de bicarbonato sódico las marcas que posean muchos colo- rantes. Para estar más tranquila, pue- des elaborarla tú misma. Es muy sen- cillo. Toma nota de los esenciales a la hora de hacer deporte... Una toalla: fundamental paraCuerdas elásticas de Reebok cualquier entrenamiento. En tonosque podrás encontar en cualquier tienda flúor, de Adidas (18,90€).de deporte (20€). Para tonificar los brazos, una pesa Kettlebells, esta es de GoFit (40,62€). Unas pequeñas mancuernas de Fitness de espuma, en Controla tus pulsaciones y cronometra tus Decathlon (7,95 €). sesiones de ejercicios aeróbicos con este pulsómetro de Pollar, que también te muestra las calorías consumidas. (95 €).\nCapacitación sobre TV Paga\nResumo mod9 uniao europeia_espaco_econ_asiapacifico\nLlavero sónic (slp)


Tijerino afirma que evitó "una guerra" - EL PAÍS - La Nación\nArchivo 1946-1991\t5:01 a.m.MARTES 21 DE MAYO DEL 2013\nMapas Tijerino afirma que evitó "una guerra"\nEl exjerarca, actual diplomático en Uruguay, insistió en que su gestión no tuvo nada que ver con la administración y ejecución de la trocha.\nemata@nacion.com 10:53 a.m.\nSan José (Redacción). El exministro de Seguridad José María Tijerino defendió esta mañana su gestión para mejorar las rutas fronterizas en la zona norte, iniciativa que derivó en la construcción frustrada de la trocha paralela al río San Juan.\nEl exjerarca, actual diplomático en Uruguay, insistió en que su gestión no tuvo nada que ver con la administración y ejecución de la trocha.Afirmó que sus gestiones ante el Ministerio de Obras Públicas evitaron una guerra ante la invasión de Nicaragua en isla Calero.Recalcó que fue su responsabilidad como ministro de Seguridad manejar lo que consideró una invasión que habría terminado "con 30 muertos y unas cuantas violaciones".El ex jerarca continua en comparecencia ante los diputados de la comisión de Control de Ingreso y Gasto del Congreso\nsOren vargAs 20:48\nLo que no evitó fue el chorizo de 20.000 millones que por cierto, mis bolsillos y los de ustedes todavía estamos pagando.\nDanny Morales 19:23\nEsto esta interesante, la posibilidad de "Guerra" abre el portillo para que muchos se hagan millonarios. De que nos ha servido la trocha? Se iba a usar para mover nuestros tanques? Si la intencion(como debe ser en un pais sin ejercito) era ir a la corte internacional entonces para que la trocha? Aqui es simple, algunos usaron el momento a su favor.\nJorge Monge 18:10\nFrancisco Scaramanga Herro\nEstos son los diplomáticos que tiene Costa Rica? Esta persona debería de estar siendo procesado penalmente; que vergüenza de gobierno!\nGeovanny Salas Fernandez, creo que ud. quera decir el Lado Tico, ya que si huviera sido el lado Nica... No huvieramos evitado una guerra, talves la hivieramos afrentado, pero la verdad que este Sr. es un patan y un ignorante, pues hasta tenia calculada el numero de muertes.\nSe le olvido que el armo todo este lio con un alarido al cielo sin ningun sentido. Creo que el si tenia intencion de que huviera una guerra!!!


Diario argentino Clarín reveló documentos confidenciales sobre cómo opera el servicio de inteligencia SEBIN venezolano – expresa.SE\nDiario argentino Clarín reveló documentos confidenciales sobre cómo opera el servicio de inteligencia SEBIN venezolano\njueves, 4 julio, 2019 expresaSE\t0 comentarios\nEl diario argentino Clarín reveló este miércoles documentación que explica cómo opera el Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional, creado durante el mandato de Hugo Chávez.\nLos documentos detallan información, antes ignorada, acerca de las acciones del Sebin. Estas implican vigilancia en contra de la oposición, de la sociedad civil, de periodistas y extranjeros, así como de las tendencias en Twitter.\nDe acuerdo con lo publicado por el rotativo, las carpetas están divididas e identificadas como “secreto” y “confidencial”. Aunque no describen operativos del gobierno de Nicolás Maduro, son una prueba de cómo Chávez usó al Sebin para conocer a sus adversarios.\nLos informes del organismo de inteligencia también demuestran cómo desde hace años vigilaban a los dirigentes opositores, a quienes geocalizaban mediante sus celulares. Antonio Ledezma, Leopoldo López o Julio Borges fueron algunas de las figuras sometidas a dicho proceso.\nManuel Ricardo Cristopher Figuera, general del Ejército, explicó que Cuba influye en Maduro de manera personal, a través de comunicaciones y consejos directos que le da el ex presidente Raúl Castro.\nLea el reportaje de Clarín aquí\n← Autopsia confirmó que capitán venezolano Rafael Acosta sufrió torturas\nActriz porno venezolana Kesha Ortega recibe premio por su apoyo a la comunidad gay en España →\nEl periodista Ángel Monagas evalúa este 19 de septiembre los últimos acontecimientos políticos venezolanos en “Así Amanece Venezuela”\njueves, 19 septiembre, 2019 expresaSE\t0\nLa Corte Suprema de los Estados Unidos se negó a admitir la apelación de Venezuela en el caso Crystallex\nlunes, 18 mayo, 2020 lunes, 18 mayo, 2020 expresaSE\t0\nTras su extradición de Cabo Verde el sábado 16 de octubre pasado y poco después de su arribo al aeropuerto