Lenguaje Corporal - PDF Free Download\nAuthor: Yesus Peluca\n78 downloads 667 Views 1MB Size\nCómo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari\nCómo conocer a las personas por su lenguaje Corporal Mas allá de las palabras, el cuerpo no miente - Leonardo Ferrari -\nÍndice Introducción................................................................................................... 3 ¿Has pensado que tu postura te hace transparente? ................................... 4 Ahora puedes entender los gestos.............................................................. 14 Descubre cómo funcionan los indicadores.................................................. 52 Digamos la verdad. Somos animales territoriales ....................................... 54 Cómo usar el lenguaje corporal en la negociación y en entrevistas de trabajo. ........................................................................................................ 64 Los secretos para imponer nuestra personalidad ....................................... 69 ¿Sabes que puedes detectar mentiras? ..................................................... 77 Cómo influir en las personas con la Programación Neuro-Lingüística ........ 84 Si te gusta seducir, esto te interesa .......................................................... 101\nIntroducción ¡Cuidado! Tus movimientos te delatan. Toda tu persona te delata, aunque permanezcas inmóvil. El lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tú trasmites por medio de movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. La forma de dar un apretón de manos o el modo de hacer contacto con la mirada es lo que puede decantar un acuerdo, enamorar a otra persona o echar a perder esa irrepetible primera impresión. ¿Sabías que es muy fácil hacerlo de forma inapropiada? ¿Has pensado que muchos juicios sobre las personas se hacen en los cinco primeros minutos? Y todo esto sin que a veces haya mediado casi palabra. Obtenemos estas impresiones del lenguaje corporal y se nos quedan grabadas con más fuerza que todo lo que nos comuniquen mediante la palabra. Se estima que entre el 70 y el 90 % de nuestra comunicación es no verbal. Tal vez por eso a veces hay tantos malentendidos por conversaciones telefónicas y hay muchas personas a las que les incomoda el uso del teléfono. Aunque a otras les encanta, pueden mentir mejor… Aun estando ausente, tu forma de organizar tu espacio, ya sea en tu vivienda o en tu trabajo dice mucho de ti. Así de poderosa es esta comunicación. Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y envías miles de señales y mensajes a través de tu comportamiento. Así que presta atención y sácale provecho a todo lo que vas a leer, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán de gran provecho. Este libro es eminentemente práctico, con ejemplos y con ejercicios que harán que sin darte cuenta consigas dominar tu lenguaje corporal y entender el de los demás. ¿No sería fantástico leer los pensamientos de los demás e influir en ellos? Posiblemente tu vida cambiará de la misma forma que cambió la televisión al pasar de blanco y negro a verse en color. Ahora puedes disfrutar con esta experiencia. -3-\n¿Has pensado que tu postura te hace transparente? Permanece de pie o siéntate, pero no dudes. Proverbio Zen. Ponte de pie con naturalidad frente al espejo. ¿Qué ves? La postura mas simple de todas, el estar de pié, ya dice mucho de uno mismo. Es más, puede indicar problemas de salud y tal vez hasta se puedan corregir. Casi todos tendemos a estar ligeramente encorvados, sin estar naturalmente rectos. Otros exageran y están tan estirados como un Lord inglés del siglo XIX. Tu cuerpo dice más de lo que te imaginas, sobre todo cuando se trata de la confianza en ti mismo... El lenguaje corporal comprende los cientos de mensajes que emitimos desde nuestras acciones, posturas y actitud física en general. Mucha gente tiene un lenguaje corporal que no ayuda a que el resto de las personas se le acerque, le hable o le dé muestras de simpatía. Y esto es un círculo vicioso, ya que así se convencen de que nadie los quiere, de que nadie siente interés por ellos, de que no valen nada y normalmente deciden que deberán vivir con ello, siendo lo más felices posible con la poca compañía que pueden conseguir. Y esto también se nota en su lenguaje corporal, con lo cual el círculo vicioso se profundiza. Por lo tanto, hay que lograr cambiar la actitud corporal, aparecer como amigable y agradables, como alguien con quien los demás se sientan a gusto y deseen empezar una conversación. Y esto se puede lograr. Aun más, esto también es un círculo -en este caso, virtuosoen el que la nueva actitud genera nuevas muestras de adecuada socialización, las cuales redundan en una mayor confianza, con la consiguiente mejora en el lenguaje corporal, lo que a su vez acarrea\nmayor confianza. Como se dijo antes, una cadena, solo que, en este caso, una que nos favorece. Existen algunas actitudes en el lenguaje corporal que debemos tratar de evitar a como de lugar: -\nFalta de contacto visual. Gestos nerviosos, como juguetear constantemente con algo que tengamos en las manos o tamborilear sin parar sobre la mesa. Mirar al suelo constantemente. Hay que levantar la frente y mirar hacia delante con confianza. Hacerse un ovillo en la silla. La expresión facial, poco amigable, seria, siempre enfocada en nuestros problemas. Ceño fruncido.\n¿Y qué es lo que sí hay que hacer? -\nContacto visual todo el tiempo, con todas las personas, tanto como sea posible. Hay que matizar que sin abusar, una mirada “clavada” es síntoma de desequilibrio mental y pone en guardia a quien la recibe. Tranquilidad y suavidad en los gestos La cabeza siempre erguida, mirando hacia delante, con la espalda derecha y los hombros rectos, mirando el panorama delante nuestro, siempre hacia delante. Los maestros de meditación Zen dicen que debemos llevar la cabeza como si nos estuvieran tirando desde un pelo de la coronilla. Si la cabeza esta en posición correcta, es muy probable que el resto del cuerpo la siga. Haga la prueba en el espejo. Una expresión entre neutral y feliz en el rostro, amigable si se quiere, tranquila siempre.\nLa gente evita iniciar conversaciones con aquellos que tienen expresiones cansadas, molestas, poco felices, desdeñosas, faltas de interés, increíblemente aburridos. No porque les disguste una persona que está pasando por un momento de estas características, sino porque los hace sentir incómodos la idea de que tendrán que escuchar sus problemas y probablemente no sabrán que decir, o terminarán en una situación incomoda. O, aun\nAhora puedes entender los gestos Sonríe y el mundo sonreirá contigo. Anónimo Vamos a entrar directamente en un ejercicio. -\nPRACTICAR: Durante la próxima semana, mira a los ojos y sonríe a todas las personas que te encuentres, sean o no conocidas. No hace falta que les digas nada, sólo sonríe, pero de forma natural y sincera. Sin exagerar, con naturalidad. Ya se que parece algo extraño y que al principio cuesta. Estoy seguro que te asombrarás de los resultados. Muchas personas te saludarán, aunque no te conozcan, o sólo te conozcan de vista. Es el poder de la sonrisa.\nOBSERVAR: Vuelve al espejo y sonríete a ti mismo. ¿Cómo te sientes? Sonreímos porque estamos bien con nosotros, pero también funciona a la inversa: el gesto puede generar la emoción. Sonreír cuando no tienes ganas de sonreír te hará sentir mejor. Haz la prueba.\nLa sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegría, simpatía o para disimular hipócritamente una situación incomoda. Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial que depende de lo que la persona sienta en su interior. ¿Sabes la verdad detrás de una sonrisa? 1. Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad, duda y falta de confianza. 2. Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la - 14 -\nCuando alguien coloca la palma hacia abajo adquiere inmediatamente autoridad. La persona receptora siente que se le está dando una orden. La palma cerrada en un puño, con el dedo señalando la dirección, es el plano simbólico con el que uno golpea al que lo escucha para hacer que le obedezca. El apretón de manos Estrecharse las manos es un vestigio que queda del hombre de las cavernas. Cuando dos cavernícolas se encontraban, levantaban los brazos con las palmas a la vista para demostrar que no escondían ninguna arma. En el transcurso de los siglos, ese gesto de exhibición de las palmas fue transformándose en otros como el de la palma levantada para el saludo, la palma sobre el corazón y muchos otros. La forma moderna de ese ancestral gesto de saludo es estrecharse las palmas y sacudirías. En Occidente se practica ese saludo al encontrarse y al despedirse y suelen hacerse varias sacudidas.\nApretones de manos sumisos y dominantes Teniendo en cuenta lo que ya se ha dicho sobre la fuerza de una petición hecha con las palmas hacia arriba o hacia abajo, estudiemos la importancia de esas posiciones en el apretón de manos.\nDescubre cómo indicadores\nA veces la persona con la que uno esta conversando adopta la postura de tener la cabeza mirando hacia nosotros pero el cuerpo y los pies apuntando hacia la salida o hacia otra persona. Eso está mostrando la dirección que la persona quisiera tomar. Si se observa esto uno debe terminar la conversación como si uno hubiera tomado la decisión de finalizarla o bien buscar hacer algo que interese al otro. Los ángulos y los triángulos Estas dos personas indican con su postura poseer el mismo status social y no estar conversando sobre nada personal. Están invitando (con el triángulo que forman) a alguien de posición social similar a que participe de la charla.\nPosición cerrada Cuando el diálogo requiere cierta intimidad, el ángulo formado por los torsos de ambas personas es menor de 90 grados.\nDigamos la verdad. Somos animales territoriales En este planeta todos los seres vivos son territoriales. Los seres humanos no escapamos a esta cualidad. Al igual que un depredador marca su territorio de caza y se siente amenazado si traspasamos cierta distancia, a los seres humanos nos sucede lo mismo. Es muy conveniente conocer las distancias en la que los homínidos nos desenvolvemos. Naturalmente, estas distancias varían según culturas y personas y lo que para unos es una distancia cómoda para otros es una clara amenaza. Distancias zonales El radio de la burbuja alrededor de una persona puede dividirse en cuatro distancias zonales bien claras: 1. Zona íntima (de 15 a 45 cm) Es la más importante y es la que una persona cuida como su propiedad. Solo se permite la entrada a los que están muy cerca de la persona en forma emocional, como el amante, padres, hijos, amigos íntimos y parientes. 2. Zona personal (entre 46 cm y 1,22 metros): es la distancia que separa a las personas en una reunión social, o de oficina, y en las fiestas. 3. Zona social (entre 1,22 y 3,6 metros): esa es la distancia que nos separa de los extraños, del plomero, del que hace reparaciones en la casa, de los proveedores, de la gente que no conocemos bien. 4. Zona pública (a más de 3,6 metros): es la distancia cómoda para dirigirnos a un grupo de personas. Si bien toleramos intrusos en la zona personal y social, la intromisión de un extraño en la zona íntima ocasiona cambios fisiológicos en nuestros cuerpos. Por eso rodear con el brazo los hombros de alguien que uno acaba de conocer, aunque sea de manera muy amistosa puede hacer que la persona tome una actitud negativa hacia usted. El sentido del yo del individuo no está limitado por su piel; se desplaza dentro de una especie de burbuja privada, que representa - 54 -\nDominación. Las posiciones en los extremos también parecen conllevar un factor de estatus o de dominio. En general la gente tenderá a sentarse más lejos de las personas de estatus alto y de estatus bajo que de sus pares. Tarea. Sommer estudió como se sentarían los estudiantes en distintas situaciones de trabajo. Se pidió a las personas que se imaginaran sentadas a una mesa con un amigo del mismo sexo en cada una de las siguientes situaciones: -\nConversación: sentarse minutos antes de la clase. -\nCooperación: sentarse y estudiar juntos para un mismo examen.\nCo-acción: sentarse y estudiar para diferentes exámenes.\nCompetición: competir a fin de ver quién será el primero en resolver una serie de problemas.\nLas conversaciones implicaron la disposición de asientos en el rincón en mesas rectangulares, y la contigüidad en las mesas redondas. La cooperación parece evitar una preponderancia de las elecciones lado a lado. Para la co-acción se escogieron las posiciones de asientos más separadas. Para la competencia, la mayoría eligió la disposición de asientos frente a frente.\nMesa redonda (informal)\nMesa cuadrada (formal)\nDisposición en una mesa rectangular\nCómo usar el lenguaje corporal en la negociación y en entrevistas de trabajo. En una negociación es fundamental cuidar todos los detalles y, como no podía ser de otra forma, también el lenguaje no verbal. Cuando hablamos de lenguaje corporal no nos referimos sólo a los gestos, la mímica y la postura, sino a cuanto una persona emana con su presencia. Nuestro aspecto dice si somos respetuosos, considerados, egocéntricos o discretos. Consejos de lenguaje corporal para una negociación 1.\nVaya impecable de los pies a la cabeza. Así muestra respeto y consideración hacia su interlocutor y manifiesta cómo se comporta usted consigo mismo. Si no esta seguro de su imagen e indumentaria, pida consejo. 2. Manténgase recto y erguido, no rígido, de esta forma, emana confianza y seguridad en sí mismo. 3. Fíjese que su apretón de manos sea firme pero no fuerte. La firmeza transmite confianza y autonomía, mientras que un apretón débil revela falta de seguridad. 4. Espere a que le inviten a sentarse, es señal de buenas maneras. Sentarse sin haber sido invitado denota arrogancia o mala educación. 5. Adopte una postura segura en el asiento. No se siente en el borde de la silla pues dará una imagen de persona insegura y temerosa. 6. Permanezca tranquilo y transmita sosiego, autodisciplina y autodominio. 7. Sostenga un moderado contacto visual y no fije la vista en su interlocutor. Si habla ante un grupo mire regularmente a cada participante. 8. Sonría cuando quiera y pueda, si lo cree oportuno. Si piensa que no tiene motivo, trabaje su actitud mental y no su lenguaje corporal. 9. Guarde distancia, aproximadamente el largo de su brazo. Absténgase de confianzas como las palmaditas en el hombro, pueden ser mal recibidas aunque se hagan con la mejor intención. 10. Procure no darle la espalda a nadie.\nLos secretos para imponer nuestra personalidad La cara es el punto focal de nuestro cuerpo es la parte en que nos fijarnos primeramente cuando nos encontramos con una persona por primera vez, y los rasgos que grabamos en nuestra memoria para reconocer a esa persona si nos encontramos con ella, esta comprobado que tener un rostro amplio y despejado equivale varios puntos a nuestro favor en el impacto que provocamos a los demás al proyectar nuestra personalidad, pero como todos no tenemos esta ventaja hay ciertos gestos que nos serán de ayuda para intimidar a los demás. Evite parpadear constantemente: es más, ensaye a parpadear lo menos posible ya que el parpadeo constante denota vacilación e inseguridad. En todo momento trate que su mirada sea directa: establezca contacto visual con los ojos de su interlocutor, manteniéndolos siempre fijos. Esto revela decisión sinceridad y valentía. No se muerda los labios ni se los humedezca con la lenguason muestras de timidez, inseguridad, titubeo e indecisión. Mantenga la boca cerrada, ambos labios unidos mientras escucha a su interlocutor. Esto denota calma y seguridad en si mismo, en cambio la boca abierta, la mandíbula caída, sugieren nerviosismo, prisa, asombro y sorpresa. ¡Precaución al sentarse! Al analizar las posiciones en las cuales el ser humano adopta al sentarse es evidente que estas revelan nuestras intenciones y emociones en un momento determinado. Envíe mensajes precisos de acuerdo con la posición que adopta al sentarse y los movimientos que realiza con las manos brazos y piernas\n¿Sabes que puedes detectar mentiras? La posibilidad de fingir Una pregunta que se escucha con frecuencia es: "¿Es posible fingir en el lenguaje del cuerpo?" La respuesta general es "no", porque la falta de congruencia se manifestaría entre los gestos principales, las microseñales del cuerpo y el lenguaje hablado. Por ejemplo: las palmas a la vista se asocian a la honestidad, pero cuando el farsante abre las palmas hacia afuera y sonríe mientras dice una mentira, los microgestos lo delatan. Pueden contraerse las pupilas o levantarse una ceja, o una comisura puede temblar, y esas señales contradicen el gesto de exhibir las palmas de las manos y la sonrisa «sincera». El resultado es que el oyente tiende a no creer en lo que el farsante está diciendo. La mente humana parece poseer un mecanismo infalible que registra la desviación cuando recibe una serie de mensajes no verbales incongruentes. Pero existen algunos casos en que se simula un lenguaje del cuerpo expresamente para ganar ciertas ventajas. Pensemos en los concursos para elegir Miss Mundo o Miss Universo, en los que cada participante estudia cómo debe moverse para dar una impresión de calidez y sinceridad. En función del modo en que cada participante envíe esas señales, se obtendrán más o menos puntos de los jueces, pero como hasta los expertos sólo pueden fingir el lenguaje corporal durante un corto lapso, llegará el momento en que el cuerpo comience a emitir señales independientes de la acción consciente. Análisis del lenguaje gestual Hace más de un millón de años que el hombre empezó a comunicarse mediante el lenguaje del cuerpo, pero sólo se ha estudiado científicamente en los últimos veinte años. Su estudio se popularizó durante la década de los 70. Charles Chaplin y muchos - 77 -\ncorrecta, ajustada o expresiva. Aplaudir lo bueno, criticar lo malo es la manera más normal de irse perfeccionando. Pero haber aprendido, una vez, lo que dicen los gestos nos servirá para ser más libres y para que nuestra naturalidad de segundo grado esté de acuerdo con el código universal, no aprendido, de las posturas más elementales. Pillando al mentiroso El lenguaje corporal está ligado a las emociones de todo individuo, se expresa de manera inconsciente y siempre es espontáneo. Las palabras pueden engañar pero nuestro cuerpo no. Pero, ¿cómo reconocer el lenguaje corporal de un mentiroso? Existen varias señales del lenguaje corporal para descubrir a un mentiroso, sin embargo, existe una regla: deberemos de identificar al menos dos gestos que nos confirmen el mismo mensaje de sospecha. Veamos algunos ejemplos: -\nLos mentirosos al responder a una pregunta hacen grandes pausas y dan respuestas cortas. Tardan más en responder que una persona nerviosa, pues necesitan más tiempo para inventar la mentira. En cambio, para una persona nerviosa, acordarse de la verdad le toma menos tiempo. No obstante, deberemos verificar nuestras sospechas al observar el movimiento de sus ojos: a. La gente tiende a mirar hacia arriba y a la derecha para imaginar o crear una nueva respuesta, y abajo a la derecha para crear el sonido de un nuevo argumento. b. La gente tiende a mirar hacia arriba a la izquierda para recordar información ocurrida en el pasado. - 80 -\nCómo influir en las personas con la Programación Neuro-Lingüística Podemos considerar la Programación Neuro Lingüística como el software del cerebro humano. Esta técnica describe cómo la mente trabaja y se estructura, cómo las personas piensan, aprenden, se motivan, interactúan, se comunican, evolucionan y cambian. Mediante el estudio detallado de la comunicación, verbal o no verbal, la PNL se transforma en un excelente medio de autoconocimiento y evolución personal. La PNL permite resolver algunas limitaciones, como fobias, miedos y situaciones similares en pocas sesiones de trabajo. Resultados que se pueden obtener, entre otros: -\nAumenta la confianza personal. Mejora la comunicación. Cada persona encuentra recursos desaprovechados. Aumenta considerablemente la creatividad. Mejora la salud. Cambio en el sistema de creencias, en especial las negativas. Ayuda a vivir más en el AQUÍ Y AHORA\nOrigen La PNL tiene sus orígenes en la década del '70 en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler (matemático, psicólogo gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista) estudiaron los patrones de conducta de los seres humanos para desarrollar modelos y técnicas que pudieran explicar la magia y la ilusión del comportamiento y la comunicación humana. El origen de su investigación fue su curiosidad por entender cómo a través de la comunicación y del lenguaje se producían cambios en el comportamiento de las personas. Objetos de su observación fueron: la exitosa terapeuta familiar Virginia Satir, el padre de la hipnología médica moderna Milton Erickson, y el creador de la gestalt Fritz Perls. Además tuvieron gran influencia teórica de Gregory Bateson. Bandler y - 84 -\nobservación podremos darnos cuenta dónde nos encontramos nosotros mismos y dónde están las personas que nos rodean, ¿están tristes? ¿Enojadas? ¿Cerradas? ¿En diálogo interno? La Programación Neurolingüística nos ayuda a conocer todos estos estados de ánimo y aprovecharlos en nuestro beneficio si nos decidimos a observar más. ¿Qué son los movimientos oculares? Los autores de la PNL han observado que los movimientos involuntarios de los ojos en una u otra dirección están relacionados con la manera de pensar de la persona. Dirigimos nuestros ojos en algunas direcciones más que en otras según nos formamos imágenes mentales o si hablamos o si sentimos emociones. Cuando se observa un movimiento ocular significa que predomina cierto modo de pensar. Es una señal de acceso más con la que contamos en el momento de querer comunicarnos o hacernos comprender mejor en el contexto de la comunicación. La mirada como las palabras, transmite mensajes, que se pueden decodificar. Así la observación de los movimientos oculares sirve principalmente para adaptarnos mejor a nuestro interlocutor, al observar en él las secuencias mentales por las que atraviesa. ¿Cómo se puede interpretar el movimiento de los ojos? La mirada tiene fundamentalmente tres tipos de direcciones: visual, kinestésico y de diálogo interno. Por lo general, las representaciones mentales visuales se acompañan de movimientos de ojos, ya sean hacia arriba o hacia delante. Si se dirige hacia arriba, la mirada puede ir a la izquierda, al centro o a la derecha; hacia delante corresponde a la expresión "tener la mirada perdida"; entonces, está desfocalizada, las pupilas a menudo un poco dilatadas. Son movimientos muy variados, más o menos duraderos, más o menos marcados.\nSi te gusta seducir, esto te interesa El nerviosismo, expresado por un temblor en las manos o en la voz, la confusión, olvidando nombres o fechas, que las cosas se caigan de las manos o una cierta torpeza en los movimientos, son signos de que hemos impresionado a la persona que tenemos delante. Pero la mejor manera de saber si le interesamos a una persona es ver cómo se sitúa en relación a nosotros: si se acerca, si casualmente se sitúa a nuestro lado, si al sentarse elige un sitio cercano o si al andar acompasa su paso al nuestro, todo esto constituyen excelentes señales. Cuando somos objeto del deseo de alguien, éste suele acercarse a nosotros mostrándose confiado y accesible, sus brazos suelen estar relajados y en posición abierta y los pies dirigidos en nuestra dirección. Si se sienta, observa cómo lo hace: si cruza las piernas y las dirige en tu dirección, si los brazos protegen el cuerpo o se muestra confiado, etc. Son detalles que te irán dando unas pistas seguras. Si te molestas un poco en aprender el lenguaje del cuerpo, pronto podrás saber con muy poco margen de error si alguien está por ti o no. Para ellos Sabrás que le gustas si... -\nTe mira de reojo... y desvía la mirada al cruzarse con la tuya. Cruza las piernas lentamente delante de ti. Hace gestos en los que se muestran las muñecas y las palmas. Se toca el pelo cuanto te habla.\nParte 1: Autocontrol Autocontrol: 10 mandamientos (y uno más) ............. 3 Concentración, de 30.000 a 1 ..................................18 7 técnicas de control de la respiración ....................29 Relajación de cuerpo y mente ..................................40\nObservando tu propia mente: meditación ...............58\n10 trucos para dormir mejor ....................................74 El sueño lucido y 8 formas de inducirlo ...................81\nProgramación Neurolingüística ................................99\nInteligencia emocional .......................................... 129\nParte 2: Cerebro y mente\n4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios ..................... 143\nMapas mentales para dibujar ideas ...................... 155\nMúsica que sincroniza el cerebro .......................... 175\n15 técnicas de creatividad ..................................... 182\nHipnosis y autohipnosis ......................................... 220 Directo al inconsciente .......................................... 238 Subliminal, debajo del umbral .............................. 258\nManipulación de la mente .................................... 267 8 técnicas para mejorar tu memoria ..................... 297 Aprendizaje rápido y eficaz + el método EPLER .... 307\nParte 1: Autocontrol Autocontrol: 10 mandamientos (y uno más)\nSomos lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos también así podremos controlar nuestras emociones. El sentimiento lo podemos definir como una reacción física a un pensamiento. Si no tuviéramos cerebro no sentiríamos. Con algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor físico. Todas las sensaciones llegan precedidas por un pensamiento y sin la función del cerebro no se pueden experimentar sensaciones. Si se\nConcentración, de 30.000 a 1 ¿Sabías que en un día, cerca de 30.000 pensamientos atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido consume energía. Imagínate los resultados al concentrar el gasto de energía de todos estos pensamientos en uno solo.\nCita el Dhammapada: “Es bueno controlar la mente: difícil de dominar, voluble y tendente a posarse allí donde le place. Una mente controlada conduce a la felicidad. La atención es el camino hacia la inmortalidad; la inatención es el sendero hacia la muerte. Los que están atentos no mueren; los inatentos son como si ya hubieran muerto.”\nLos cosmonautas rusos eran entrenados psicológicamente por maestros en meditación. Éstos les preparaban "psicológicamente" durante el entrenamiento antes de su salida al espacio durante periodos largos. Cuando se vive en una estación espacial durante varios meses, se pierde la noción de la realidad, pudiendo acarrear problemas psicológicos. Estas técnicas ayudan al astronauta a concentrarse profundamente sobre una imagen mental (de su vivienda, por ejemplo). El cerebro interpreta que el cosmonauta se encuentra en su casa, y no en el espacio. Cuanto más enfocado queda el pensamiento sobre esta imagen mental, mejor recupera sus sensaciones el cosmonauta y puede pasar sin dificultad períodos prolongados en el espacio.\n7 técnicas de control de la respiración APRENDIENDO A RESPIRAR\nGeneralmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la respiración se oculta una increíble fuerza vital que nos ayudaría a revitalizar nuestro cuerpo, avanzar más rápido, crecer con más facilidad, traernos un bienestar, etc. Y ni que decir tiene que incluso nos evitaría muchas de las enfermedades a las que estamos acostumbrados a sufrir.\nRespiración abdominal: sitúa tus manos sobre tu parte abdominal e intenta mediante la inspiración inflar la barriga como si tuvieras una pelota. Después, mediante la espiración, desinfla esa pelota lentamente.\nRespiración torácica: sitúa tus manos sobre tu tórax en el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona pulmonar se ensancha y sale hacia afuera y que mientras espiras vuelve a su posición original. Respiración clavicular: posa tus manos sobre la clavícula un poco por encima de tu pecho y observa como al inspirar esa zona se sube y al espirar se baja. Una vez que te hayas familiarizado con cada tipo de respiración, intenta realizar en un ciclo completo de inspiración (abdominal‐torácica‐clavicular) y espiración\n‐ 29 ‐\nLa relajación es la actividad más natural que existe, pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden afirmar actualmente que se sienten completamente relajadas durante la mayor parte del día. Esto es una consecuencia del grado de estrés que sufrimos en nuestras vidas, y de la cantidad de tensión oculta o inconsciente que existe en nuestros cuerpos.\nCuando estamos verdaderamente relajados en nuestro organismo se producen cambios muy concretos y verificables. Dichos cambios diferencian la relajación de su opuesto, el estado de tensión o excitación.\nAlgunos de los más significativos de estos cambios son desencadenados por las dos ramas del sistema nervioso autónomo. Comienza a funcionar más lentamente la rama simpática del sistema nervioso, que es la que controla la temperatura del cuerpo, la digestión, el ritmo cardíaco, el ritmo respiratorio, la circulación de la sangre, la presión arterial y la tensión muscular, comienza a funcionar más lentamente. Simultáneamente la rama opuesta del sistema nervioso, la rama parasimpática, comienza a funcionar con mayor rapidez, disminuyendo el consumo de oxígeno y reduce las funciones fisiológicas siguientes: eliminación del dióxido de carbono, ritmo cardíaco y respiratorio, presión arterial, flujo de sangre y nivel de cortisona. También ablanda los músculos y activa los órganos, haciéndolos trabajar con mayor eficacia. Los\n‐ 40 ‐\nLa meditación es una actividad placentera y sencilla, pero al principio pareciera ser complicada y ligada a esotéricas filosofías hindúes y/o orientales. En realidad no tiene que estar ligada a ninguna filosofía, se medita en todas las religiones y creencias.\nLos principios de la meditación son muy fáciles de seguir y con práctica se vuelven muy sencillos.\nA continuación algunos consejos prácticos para empezar a meditar:\nCalma. El estado mental de la mañana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura ambiental y la energía a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplación que requiere la meditación. La hora de la meditación debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la que tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditación requiere que estemos tranquilos.\nRutina. Es importante establecer una rutina de meditación. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sofá, la cama o cualquier otro lugar) y una determinada hora. Se debe meditar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos\n‐ 58 ‐\n10 trucos para dormir mejor Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el descanso. Esto es lo que la gente encuentra más difícil de lograr durante una crisis. La tremenda angustia mental y emocional asociada con un acontecimiento crítico parece diseñada para borrar cualquier oportunidad de descanso natural y relajamiento.\nSi uno queda despierto toda la noche preocupado por “¿Cómo voy a poder trabajar mañana si no puedo dormir ahora? Estaré muerto”, sólo complica el problema porque aumenta la ansiedad, y esto a su vez hace más difícil conciliar el sueño.\nComo ocurre con otro problema de salud, muchas perturbaciones crónicas del sueño pueden estar asociadas a distintas crisis de la vida: un problema matrimonial, dificultades en el trabajo, preocupaciones financieras, enfermedad grave y otras cosas.\nLas personas que atraviesan una crisis luchan para conciliar el sueño algunas noches y después continúan luchando por largo tiempo hasta que la situación queda bajo control. Esto es porque se ha desarrollado un ciclo en el cual el acto de luchar para conciliar el sueño se convierte en un acontecimiento provocador de ansiedad; la ansiedad continúa interfiriendo con las pautas normales del sueño. Aquí puedes leer unas ideas para ayudar a conciliar el sueño:\n‐ 74 ‐\nEl sueño lucido y 8 formas de inducirlo\nLa mayoría de nosotros consideramos el mundo cotidiano como algo bastante concreto y predecible. En cambio, los sueños se consideran como fantasías, espejismos intercambiables que pueden disolverse en una niebla. Sin embargo, el mundo de vigilia está lleno de imágenes impredecibles, extrañas y surrealistas, incluyendo crímenes extraños y sorprendentes obras de arte que parecen hechas con el material de los sueños.\nAdemás, los sueños contienen las verdades más profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes con respecto a la realidad. Si pudiéramos captar el significado de nuestros sueños, entenderíamos nuestra relación con las otras personas y el mundo que nos rodea con mucha mayor precisión y profundidad.\nEn realidad, el estado del sueño y el de vigilia son sólo dos estados del continuo de conciencia que experimentamos todos los días. Durante la mayoría de los sueños, nos experimentamos como despiertos, y a veces, estando despiertos, nos preguntamos si en realidad no estaremos soñando.\nEs razonable, por ello, que si tenemos que despertar en nuestros sueños, para convertirlos en lúcidos, tengamos que aprender a diferenciar de una manera segura y potente entre el estado de sueño y el de vigilia.\n‐ 81 ‐\nProgramación Neurolingüística DECÁLOGO DEL FRACASADO ¿Quieres saber cómo funciona el pensamiento negativo? He aquí la muestra: Fórmula infalible para lograr el fracaso con todo éxito:\n1. Mira resignadamente el último peldaño de la escalera del éxito. 2. Elabora cuidadosamente diez razones por las cuales tú no puedas tener éxito. 3. Colecciona fracasos amorosos y de todo tipo. 4. No elabores un concepto de renombre ni de éxito para ti mismo. 5. Llora permanentemente todas tus miserias y cuéntaselas todas a la mayoría de las personas que conozcas. 6. Auto acúsate de todo lo negativo. 7. Siente alegría cuando las corazonadas negativas se hacen realidad. 8. Piensa que para ti no hay oportunidad, que si la hubo ya la perdiste, que todas las puertas se cerraron y que no hay ninguna salida. 9. No luches por tus ideales, di siempre “no puedo” (Tu frase preferida). 10. Repite permanentemente “el éxito no es para mí”. 11. No trabajes, no estudies, no sueñes ni hagas nada, no sientas amor ni pasión, ni interés por nada ni por nadie. 12. Entrégate con furor a las adicciones negativas: alcohol, tabaco, etc. ‐ 99 ‐\nLa inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Inteligencia Emocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y manejar las relaciones.\nEl uso más lejano de un concepto similar al de inteligencia emocional se remonta a Darwin, que indicó en sus trabajos la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y la adaptación. Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia hacen hincapié en los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios influyentes investigadores en el ámbito del estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importancia de la ausencia de aspectos cognitivos.\nThorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos\n‐ 129 ‐\nParte 2: Cerebro y mente 4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios El cerebro forma parte del sistema nervioso central de los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del cráneo.\nEn la especie humana pesa en promedio 1,3 kg y es una masa de tejido gris‐rosáceo que está compuesto por unos 100.000 millones de células nerviosas aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas unas con otras y responsables del control de todas las funciones mentales.\nAsimismo, el cerebro es el centro de control del movimiento, del sueño, del hambre, de la sed y de casi todas las actividades vitales necesarias para la supervivencia. Todas las emociones humanas como el amor, el odio, el miedo, la ira, la alegría y la tristeza están controladas por el cerebro. También se encarga de recibir e interpretar las innumerables señales que se envían desde el organismo y el exterior. La gran superficie que posee el cerebro y su complejo desarrollo justifican el nivel superior de inteligencia del hombre si se compara con el de otros animales. La corteza está dividida por una fisura longitudinal en una parte derecha y otra izquierda, denominadas hemisferios cerebrales, los cuales son simétricos, como una imagen vista en un espejo. Ambos hemisferios, se\n‐ 143 ‐\nMapas mentales para dibujar ideas Introducción\nDesde los albores de la historia humana, el aprender ha sido una característica propia de cada individuo, que ha contribuido a fundamentar las bases del desarrollo humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el conocimiento (de una cosa) por medio del estudio, ejercicio o experiencia".\nA medida que hemos evolucionado como civilización, han surgido personas que se han dedicado al estudio del comportamiento humano, esto ha conllevado a la definición de diversos criterios con respecto al aprendizaje; concepto, métodos, herramientas, técnicas, entre otros.\nAsí, con el pasar del tiempo, las exigencias de la vida moderna, (dinámica, competitiva y llena de información), han dirigido a la sociedad a buscar nuevos modelos, técnicas y sistemas que permitan adquirir esos conocimientos de una manera eficaz y eficiente. En este orden de ideas surgen los MAPAS MENTALES, bajo un concepto creado por el psicólogo británico Tony Buzan, partiendo de la premisa de que todos actuamos conforme a nuestros modelos y criterios de pensamiento y nuestra forma de abstraer lo que percibimos, creando nuestros modelos, ideas y asociaciones de imágenes que nos faciliten "acceder"\n‐ 155 ‐\nMúsica que sincroniza el cerebro\nYa sabemos que el cerebro humano tiene dos hemisferios aparentemente iguales pero cada uno con una función determinada y un papel complementario al del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un "secreto" que el funcionamiento sincronizado de ambos hemisferios es uno de los aspectos más importantes del desarrollo de la mente humana y que esa cualidad puede entrenarse.\nComo se sabe, al hemisferio izquierdo le corresponden las facultades lingüísticas mientras las facultades auditivas y visuales están disminuidas. Su tono emocional es objetivo y su comportamiento amable y sociable. Controla el pensamiento lógico, analítico y abstracto, y hasta los años 50 se le consideraba el hemisferio más importante. Al hemisferio derecho, en cambio, le corresponden más intensamente las facultades auditivas y visuales pero tiene dificultad para comprender las palabras y se comunica mejor por gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al pesimismo, a la emotividad y a la irritabilidad. Controla el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y aunque ambos hemisferios están unidos entre sí por el cuerpo calloso cada uno procesa la información de manera distinta. Uno percibe el mundo en su riqueza y otro lo analiza. Pues bien, a pesar de que durante algún tiempo se creyó que el izquierdo es más "importante" los últimos descubrimientos en neurociencia indican que la ‐ 175 ‐\n15 técnicas de creatividad Éstas son algunas de las técnicas más utilizadas mundialmente para estimular la producción de ideas. Obtendrás mejores resultados si las trabajas en grupo y si tienes en cuenta las siete características esenciales.\nAlgunas de estas técnicas también pueden ser utilizadas de forma individual. Porque estas técnicas son:\nUna forma de entrenar y de poner en práctica unas habilidades creativas.\n15 TÉCNICAS DE CREATIVIDAD\nNivel de Complejidad: 1 (Muy poca) ‐ 5 (Compleja) 1. SEIS SOMBREROS PARA PENSAR\n‐ 182 ‐\nHipnosis y autohipnosis Concepto La hipnosis es un estado mental y físico en el que “cambiamos” la forma de funcionar de la conciencia. Normalmente estamos más o menos atentos, pero captando lo que sucede a nuestro alrededor.\nSi aprendemos a “reducir” la atención difusa (la que se dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que aumentamos la atención interna, la que se dirige a nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir un estado de “superconcentración”, dirigida exactamente a aquellos contenidos que nos interesen.\nEl interés por la hipnosis, muy enfriado en las primeras décadas de nuestro siglo, resurgió durante la guerra civil española, y más adelante en la segunda guerra ‐ 220 ‐\nComo cito en mi libro EL GRAN JUEGO en su http://www.librosenred.com/ld/ddragon/ capítulo Lenguaje Verbal: “Nuestro objetivo es, así pues, plantar la simiente en las profundidades del terreno más fértil, donde existan mayores probabilidades de que arraigue y crezca, y este lugar no es otro que la mente inconsciente.”\nHacer "entrar" un mensaje\nConvencer a una persona de lo que decimos en algunos casos es verdaderamente importante. Piense en el papel que esto puede desempeñar en la recuperación de un toxicómano, en la enseñanza, en la relación médico‐paciente o en otras circunstancias más "ligeras" como las ventas, la política, la comunicación entre la pareja. Pero no siempre conseguimos "entrar", como se podría decir, en la persona, es decir, convencerla en lo más profundo, porque ésta levanta unas barreras defensivas naturales: estrategias mentales de reflexión, comparación, análisis..., todas operaciones mentales desarrolladas principalmente por el hemisferio izquierdo.\nEntrar y depositar mercancías en nuestro más íntimo almacén no es cosa muy fácil, porque la vigilancia del hemisferio izquierdo es muy rígida, pero con las oportunas técnicas es posible lograrlo, cosa que nos lo demuestra la habilidad diaria de los publicistas, de los políticos y de los vendedores.\n‐ 238 ‐\nSubliminal, debajo del umbral\nLas señales subliminales son sugestiones escondidas que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser auditivas, escondidas tras una música, o visuales, esparcidas en una imagen o proyectadas en una pantalla tan rápidamente que ti no las ve conscientemente, o astutamente incorporadas en una imagen o diseño. Muchas señales audio subliminales en cintas de reprogramación contienen sugestiones verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la eficacia de esta técnica: si las señales subliminales no pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo tanto, las señales subliminales grabadas por debajo de umbral audible son inefectivas.\nLa técnica más antigua de señales subliminales audio usa una voz que sigue el volumen de la música de modo que las señales son imposibles de detectar sin un ecualizador paramétrico. Pero este sistema está patentado y, cuando quise desarrollar mi propia línea de grabaciones subliminales, vi que era imposible negociar con el dueño de la patente. Mi abogado consiguió copias de las patentes que entregué a algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood, pidiéndoles que crearan una nueva técnica. Encontraron una manera de modificar y sintetizar psico‐acústicamente las sugestiones de modo que se proyecten en el mismo tono y frecuencia que la música, dando así la impresión de ser parte de la música. Pero encontramos que, usando este sistema, no hay modo ‐ 258 ‐\nManipulación de la mente Lo que ahora vas a leer es una grabación de estudio de Dick Sutphen sobre una versión ampliada de la charla que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad de Hipnotizadores Profesionales en Las Vegas, Nevada.\nAunque la grabación está protegida por un copyright para impedir duplicaciones ilegales para venderla a otras compañías, en este caso, el autor invita a los individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a cualquiera en posición de poder comunicar esta información.\nAunque he sido entrevistado acerca de este tema en muchas emisoras de radio y TV locales y regionales, la comunicación a gran escala parece estar bloqueada, ya que pudiera resultar una sospecha o investigación del mismo medio en que se difunde o de los sponsors que lo financian.\nAlgunas agencias gubernamentales no desean que esta información se difunda. Y tampoco los renacidos movimientos y cultos Cristianos y sociedades de formación de potenciales humanos.\nTodo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie del problema. No sé cómo puede detenerse el mal uso de estas técnicas. No creo que sea posible legislar contra lo que, frecuentemente, no puede ser detectado; y si los que legislan están utilizándolas, hay pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del\n‐ 267 ‐\n8 técnicas para mejorar tu memoria\nTambién son llamadas técnicas mnemónicas o recursos de mnemotecnia (método para potenciar nuestra memoria) y por medio de ellas aprenderás algunas claves y pautas para desarrollar tu atención, concentración y visualización durante la captación y codificación de la información que recibes. Te ayudarán a que simplifiques, organices y des sentido a ésta para que después puedas recordarla fácilmente.\nConsiste en crear imágenes visuales del material que deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo concreto, también es útil en conceptos, para lo cual tienes que construir una imagen representativa de ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre más detalles puedas retener y traer a tu mente mejor; atiende a los colores, texturas, formas: ¿Hay movimiento? ¿Asocias su recuerdo a otros objetos? ¿Te recuerda a alguna persona? ¿Te provoca algún sentimiento en especial?, etc. ¿Cómo puedes ensayar esta técnica? Te damos aquí dos ejemplos: Crea una imagen visual de tu dormitorio. Repara en los detalles de tu habitación y visualízalos, por ejemplo ¿dónde está tu cama? ¿Cómo colocaste tu mesa de estudio? ¿De qué color la tienes pintada? ¿Cómo tienes colocadas tus cosas? ¿Hay algún defecto en las paredes o en algún mueble? ¿Qué te gusta? ¿Qué te disgusta o cambiarías de ella? ¿Hay ventanas?\n‐ 297 ‐\nAprendizaje rápido y eficaz + el método EPLER Los cuatro pasos del aprendizaje rápido y eficaz Querer estudiar Prepararse Aprender las reglas (pocas y claras) Practicarlas hasta que se conviertan en hábito QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO\nQuerer estudiar. Tener motivación para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el camino hacia ella se hace más fácil, por tanto hemos de clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el estudio.\nPrepararse. Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos agradables a todo lo referente al estudio, ya que así se asimilará y se recordará mejor.\nAprender las reglas (pocas y claras). Sólo se puede mejorar aquello que se conoce bien. Practicarlas hasta que se conviertan en hábito. La repetición continuada y el repaso hace muy fuerte la conexión entre los elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido.\n‐ 307 ‐\nLibros de Leonardo Ferrari CÓMO CONOCER A LAS PERSONAS POR SU LENGUAJE CORPORAL Más allá de las palabras, el cuerpo no miente. ¿No sería fantástico leer los pensamientos de los demás e influir en ellos? El lenguaje corporal delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. Ahora puedes conocer los secretos de este lenguaje silencioso y que nunca miente. EL PODER DE TU MENTE Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti. Concentración, relajación, meditación, conciliar el sueño, programación de sueños, PNL e inteligencia emocional. Mapas mentales, creatividad, hipnosis y autohipnosis, control del inconsciente, comunicación subliminal, manipulación, técnicas para la memoria y para acelerar el aprendizaje.\nLOS 25 SECRETOS DE LA SEXUALIDAD ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este libro es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. NUNCA DISCUTAS CON UN TONTO Quien presencie la discusión podría confundirte con él Todos somos estúpidos de vez en cuando (generalmente más veces de las que creemos) y además tratamos con gente que hace estupideces. Además, es justo reconocer que personas que parecían tontas en realidad nos hicieron quedar a nosotros como tales. Por este motivo Leonardo Ferrari escribe este libro, para intentar detectar la tontuna propia y la ajena, evitando disgustos y aprovechando las ocasiones que nos brinda la sociedad que nos regala el estar rodeados de necios.\nOfertas 50 % de descuento MAXI PACK LEONARDO FERRARI\nComo conocer a las personas por su lenguaje corporal 7,00 € El Poder de tu Mente 8,00 € Nunca discutas con un tonto 6,70 € Cómo descubrir la mentira y al mentiroso 7,00 € Los 25 secretos de la sexualidad 7,00 € POR SEPARADO 35,70 €\nLOTE COMPLETO 18,00 € Ver más…\nComo conocer a las personas por su lenguaje corporal 7,00 € El Poder de tu Mente 8,00 €\nLOTE COMPLETO 10,00 € Ver más…\nEste libro que usted acaba de leer pertenece a la librería Tus Buenos Libros en la que puede disfrutar libros de la forma cómo después se explica. A continuación verá cómo funciona todo esto. Es muy sencillo e interesante. Puede visitar esta librería en\nhttp://www.tusbuenoslibros.com/ ¿Qué es la LIBRERÍA VIRTUAL? Es una nueva forma de comprar libros y recibirlos en su ordenador a través de su correo electrónico. También puede descargar libros GRATIS ¿Qué ventajas obtengo por comprar así los libros? Es mucho más fácil y rápido de recibir. Si se envía por el sistema tradicional, tarda varios días en llegar. Además, en otros casos, los portes los pagaría usted, o se le cargarían en el precio final. Sin embargo, al adquirir libros por este sistema, todos los gastos de envío son gratis, con el ahorro que supone para usted. Por otra parte, al ser nulos los gastos de imprenta y distribución, se ofrecen unos precios que no existen en los libros en papel. ¿Cómo sé que me llegan los libros? Usted recibirá en la cuenta de correo que elija los libros que adquiera. Este sistema está probado y garantizado. ¿Es compatible con mi ordenador? Los libros se envían en formato PDF con la finalidad que sean compatibles con cualquier sistema (PC, Mac, Linux y otros) y prácticamente cualquier lector de e-books. Fácil y efectivo.\n¿Qué temas se pueden adquirir? Libros de temática que no se suele encontrar en cualquier librería. Hallará libros sobre el éxito, sobre el poder, sobre la mente… Naturalmente, encontrará temas tratados en EL ARTE DE LA ESTRATEGIA en\nhttp://www.elartedelaestrategia.com/ o en consonancia con su línea. ¿Puedo hacer copias? Por supuesto que si, todas las copias que quiera. No hay ningún dispositivo que impida hacer copias electrónicas o en papel. Hacemos esto porque consideramos que ya que usted paga por un producto, es muy libre de hacer con el lo que quiera (aunque los que reciban las copias no paguen). ¿Es seguro comprar con tarjeta en Internet? Comprendo que resulta chocante realizar compras por Internet. El sistema de pago funciona de tal manera que: es seguro (nadie puede interferir los datos), nadie conoce el nº de su tarjeta y que yo mismo he hecho la prueba comprando libros y todo funcionó a la perfección. El sistema de pago usado es PayPal, en http://www.paypal.es/es\nLa forma de pago es por medio de la red de protección de la identidad de VeriSign (VIP, VeriSign Identity Protection), que ofrece un nivel adicional de seguridad durante la identificación en sitios Web que muestren el logotipo de VIP con su clave de seguridad de PayPal, por lo que la transferencia reúne todas las medidas de seguridad\nPara saber más: http://www.paypal.es/es\nSe admite el pago con:\nEn el caso de que no tenga tarjeta, ya ha habido otras personas en su situación que lo han solucionado de la siguiente manera: han pedido a otra persona que si tenía tarjeta fuera el que les realizara la compra. Después le abonó en metálico el importe de la adquisición. Me quedan algunas preguntas, ¿me las podría aclarar? Encantados de ampliar información. Puede enviarme un mensaje en el que exprese sus preguntas a\n[email protected] Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de servirle, que espero tener algún día. Reciba un cordial saludo\nReport "Lenguaje Corporal"


Inicio / Economía / Agricultores extremeños afectados por tormentas de septiembre reciben 18,2 millones\nAgroseguro ha abonado este jueves 18,2 millones por daños en un total de 12.332 hectáreas de cultivos de tabaco, tomate y pimiento.\n29 octubre 2020 | Publicado : 10:10 (29/10/2020) | Actualizado: 16:58 (29/10/2020)\nAgroseguro ha abonado este jueves 18,2 millones de euros a los agricultores de Extremadura afectados por las tormentas de las últimas semanas, que dejaron daños en un total de 12.332 hectáreas de cultivos de tabaco, tomate y pimiento.\nEntre esos siniestros se encuentran los fuertes pedriscos con intensas rachas de viento, que a mediados de septiembre dejaron 9,4 millones de euros en daños en 3.000 hectáreas aseguradas de tabaco en la provincia de Cáceres. En concreto, La Vera fue la comarca más afectada, y recibirá 7,2 millones de euros.\nLa entidad indica que entre el 60% y el 70% de la producción de tabaco se encontraba aún sin recoger, por lo que ha resultado "especialmente valiosa" la amplia implantación del seguro agrario para cubrir los daños de la mayor parte de los afectados.\nAdemás, considera que ha cumplido con la petición realizada por el sector de acelerar todo lo posible el pago de las indemnizaciones, al materializar el abono solo un mes después de finalizar las peritaciones.\nEn el caso de Badajoz, los productores de tomate recibirán este jueves 7,1 millones de euros. En esta provincia la superficie afectada ha alcanzado las 7.900 hectáreas, repartidas por Don Benito, Badajoz, Mérida, Puebla Alcocer y Alburquerque. Además, otras 26 parcelas de pimiento, repartidas por varias zonas, recibirán otros 100.000 euros.\nAgroseguro, el sistema español de Seguros Agrarios Combinados ofrece cobertura al sector agrario frente a los daños causados en las producciones agrícolas y ganaderas por siniestros de diversa naturaleza.


LOS NUEVOS MAHARISHI x HI-TEC | La guía del calzado en México\nLOS NUEVOS MAHARISHI x HI-TEC\nPublicado el 18 enero, 2016 por Iván Álvarez Domínguez\nJusto después de su debut con su colección Otoño- Invierno 16/17 en el London Collections Men, la marca MAHARISHI regresa mostrando su exclusivo calzado en colaboración con Hi-Tec. La nueva oferta es un reproceso de lujo de linaje de la silueta clásica del Silver Shadow y se representa en el color base de temporada de la colección de Maharishi, el Lama, color utilizado en los hábitos de los monjes tibetanos.\nComo uno de los mayores proveedores de calzado a los militares británicos y alemanes, Hi-Tec cuenta con la integración sin igual de forma y función. El zapato de colaboración se construye con una cubierta termoplástica, gamuza de cuero de primera calidad, malla de aire tejido apretado y forro de nylon de seda.\nMaharishi ha incorporado una plantilla camuflaje para dar un mayor diseño, entresuela de doble tono. Los nuevos Maharishi x Hi-Tec esta disponibles exclusivamente en ediciones limitadas en su tienda web http://www.maharishistore.com con un costo de 79 libras (2.064,82 pesos mexicanos aprox.) y la tienda insignia en Soho, Londres.\nCategoría: Caballero, calzado deportivo, De la redacción, Especial, Moda, moda hombre, Runway\n← Sneakers LCM 2016 #Streetstyle\nFENDI MEN’S RTW FALL ’16 -SHOES- →\n2 comentarios el “LOS NUEVOS MAHARISHI x HI-TEC”\nCHICos con Evostyle\nUnas zapatillas con muy buena pinta y estan chulisimas, desde CHICos con Evostile te felicito.\nSaludos CHICos con EvoStyle.


ARRANCA EL NACIONAL DE RALLY EN CARLOS PAZ\nMiércoles, 24 de Febrero de 2016 16:34\nTal como se cerró el año 2015, Villa Carlos Paz, Córdoba, será la apertura del año 2016. Pero en diciembre el campeonato mayor estaba definido en manos de Marcos Ligato y el Chevrolet Agile MR, por segundo año consecutivo, y los puntos están otra vez en cero ahora, iniciando el nuevo torneo. Del 26 al 28 de febrero se disputará la primera de 10 fechas pautadas para el campeonato de Rally Argentino.\nLos triunfos en Cutral-Có, Córdoba (junto al Rally Mundial), Esquel y Trevelín, Posadas, El Calafate y Entre Ríos; le dieron el título merecido al cordobés. Seis victorias en diez carreras será una marca difícil de repetir este año, pero con Rubén García en la navegación y su Tango Rally Team aceitado, todo es posible. Así parece.\nFederico Villagra llega de un exitoso Dakar y el histórico podio en Camiones, para caer en la cuenta de que han sido dos años los que han pasado sin ganar un título de rally. Es que para él eso no es normal. Este año tendrá a José Díaz en la butaca derecha del Ford Fiesta MR del VRS que dirige, junto a sus hermanos.\nMiguel Baldoni y Alejandro Cancio también pueden aprovechar el momento en que todos están empatados, para comenzar con buen pie. El puntano lo hizo así la temporada anterior, ganando con Gustavo Franchello el rally en el que es local. Pero luego el Peugeot 208 no completó el año entre los punteros. En tanto, el neuquino dio un gran paso al frente con su preparación física y el nuevo Chevrolet Agile que le dio el TRT. Ambos serán firmes candidatos a vencer.\nLa grilla de nombres propios es de calidad. Nicolás Díaz (Ford) ha vencido en el Gran Premio del 2015, por primera vez en en clasificador general del rally nacional. Y su tocayo Madero (Ford) es otro de los veloces que buscan sorprender. El crecimiento de David Nalbandian (Chevrolet), Luciano Preto (Peugeot) y Gerónimo Padilla (Ford), o la llegada de Tomás García Hamilton (Fiat), Luciano Bonomi (Renault) y Fernando Álvarez Castellano (Ford) harán que llegar entre los mejores sea un reto cada vez mayor.\nSon ocho las marcas representadas en la clase Maxi Rally. A los mencionados Chevrolet Agile, Ford Fiesta y Peugeot 208, se les suman Fiat con el Palio, Volkswagen con el Gol Trend, Citroën con el DS3, Audi con el A1 y Renault con el Clío.\nEl viejo Grupo N, identificado internacionalmente como RC2N, tiene en Meliza Prevedello y Alicia Reina dos veloces representantes del género femenino; tanto como Nadia Cutro en la clase Junior. En esta última divisional, Mariano Preto, Pablo Peláez, Sebastián Monserratt, entre otros, se anotan para dar pelea. Sumando a la clase RC5, hay más de cincuenta autos anotados para la 1ª Fecha.\nFuente: Campeones (Jorge Dominico)


Espías. Confirman a Cristina Caamaño como interventora de la AFI – Estamos Entre Rios\nCristina Caamaño Crédito: MPF\nCristina Caamaño, presidenta de la agrupación Justicia Legítima, fue designada interventora en la\nAgencia Federal de Inteligencia (AFI), según dijeron fuentes oficiales.\nLa designación fue publicada en el\neste sábado, donde se formaliza la intervención de la agencia por un plazo de 180 días.\nTodo ocurrió en 2015, tras la pelea de fondo del kirchnerismo con\nJaime Stiuso, quien controlaba la\nCristina Kirchner desarticuló la vieja agencia de inteligencia y en su lugar fundó la AFI y le sacó la facultad de “pinchar” teléfonos legalmente. La sospecha era que esa actividad se hacía no solo a pedido de los jueces en causas judiciales, sino que se había montado un sistema para generar expedientes que motivaran escuchas telefónicas a pedido de clientes particulares, que eran atendidos por agentes de la agencia de la calle 25 de Mayo.\nCaamaño era el personaje ideal para transparentar el área oscura de la ciénaga de los servicios. Kirchner traspasó las escuchas a la Procuración General de la Nación, a cargo de\nAlejandra Gils Carbó, y Caamaño quedó a cargo del Departamento de Intercepción y Captación de las Comunicaciones (Dicom).\nLa fiscal se había ganado la confianza del kirchnerismo durante la investigación del asesinato de\nMariano Ferreyra, el trabajador ferroviario que pertenecía a una empresa tercerizada y fue muerto a tiros cuando su agrupación y militantes del Partido Obreto se enfrentaron con una patota de la Unión Ferroviaria.\nCaamaño trabajó en el esclarecimiento del crimen y llevó a juicio a los que terminaron condenados como autores materiales y al secretario general del gremio, José Pedraza, como autor intelectual.\nNéstor Kirchner consideró ese asesinato como algo casi personal, al punto que la información que permitió su esclarecimiento le llegó a él personalmente, y dio instrucciones para que sea judicializada.\nCaamaño trabajó también con\nNilda Garré en el Ministerio de Seguridad en 2010, como secretaria e seguridad y, luego, como secretaria de cooperación con los poderes judiciales.\nEstá en perfecta sintonía con el anuncio del presidente\nAlberto Fernández ante la Asamblea Legislativa, cuando dijo que va a evitar la injerencia de los servicios de inteligencia en la Justicia.\nCaamaño es la interventora para llevar adelante esta misión, mientras se prepara un paquete legislativo para\nreformar la estructura de la agencia de inteligencia.\n“Queremos impulsar, así, una reestructuración de todo el sistema de inteligencia e información estratégica del Estado”, dijo Fernández en su discurso en el Congreso.\n“Como paso inmediato, dispondré la derogación del decreto 656/ 2016, que fue una de las primeras y penosas medidas que la administración anterior promovió y que significó consagrar el secreto para el empleo de los fondos reservados por parte de los agentes de inteligencia del Estado”, dijo Fernández.\nLa idea es que solo los\nfondos reservados usados para tareas de inteligencia sean secretos y que el resto de los gastos tengan una gestión abierta.\nEl Gobierno mira con desconfianza esta idea y el kirchnerismo, cada vez que puede, le echa la culpa a la dirección de escuchas telefónicas en poder de la Corte de la filtración de audios de\nCristina Kirchner para perjudicarla.


Adopte y crie un perro Pitbull\nNombre de origen : American Pit Bull Terrier\nEl pitbull es un perro fuerte originario de los Estados Unidos. El fue creado con el objetivo de conseguir el espíritu juguetón del terrier con la fuerza y atlestísmo del bulldog.\nAnteriormente los pitbulls fueron utilizados para combatir, como su nombre lo indica (bull quiere decir toro en inglés). Con el tiempo se convirtio en un perro guardían muy poderoso.\nSin embargo este raza canina tiene una muy mala reputación, al punto de ser prohibido en diversos países.\nLos pitbulls tiene fama de ser perros peligrosos. Pero según los adiestradores profesionales, es un perro gentil y completamente dedicado a su amo y a familia.\nGrado : Cachorro (0)Adulto (0)Todos los grados de evolución (14)\nCreadores : ~~CARACTERISTIQUE[TOUS]~~alexandraa44 (7)dogus33 (1)dolann (1)rhina17 (2)salvatore34 (1)spartanhorse (2)\nNombre de la raza: American Pit Bull Terrier (APBT); Pit Bull Terrier Americano;Pitbull.\nEl pitbull es habitualmente confundido con el American Staffordshire Terrier, que tienen orígenes muy similares.Estos perros son amados o temidos, apreciados u odiados, los pitbull pasaron por todo.\nSu pelaje es corto y lustroso, este pelaje tiene grandes variedades de colores.\nPeso: Debe ser proporcionado con su altura.El peso ideal del macho seria hasta 32 kilos.Y el de las hembras seria 26 kilos.\nCabeza: La cabeza es larga y no debe ser desproporcionada en relación al tamaño de su cuerpo. Viste de frente, la cabeza debe ser redonda con vista de perfil.El hocico es largo y profundo,se estrecha levemente hacia la nariz.Dientes bien nivelados y blancos con mordida en tijera.\nOjos: Son de tamaño medio, de forma redonda o almendrada, colocados profundos y bien separados entre sí. El tercer párpado no debe ser aparente.\nOrejas: insertadas altas en la cabeza, pueden ser operadas o no, sin preferencia. Si fueran dejadas al natural, preferentemente semirectas o en forma de rosa. No son deseables las orejas puntiagudas, achatadas en el cráneo o largas.\nCuerpo: el pecho es profundo, lleno y moderadamente largo. El ancho no debe superar la profundidad. El antepecho no se extiende más allá de la punta del hombro. Las costillas se extienden bien hacia atrás desde la espina dorsal, presentando un buen arqueamiento y formando un cuerpo profundo hasta la altura de los codos. La línea superior es recta, firme y levemente descendiente. El lomo es corto, musculoso y arqueado. Los flancos son levemente retraídos.\nCola: el largo de la cola no debe exceder la punta de los garrones (extremo de la pata).\nLas mejores discusiones acerca de los perros de raza pitbulls\nNuevas discusiones acerca de la raza pitbulls\n1 2 3 4 ... 45 Página siguiente


Consejos de seguridad en el lugar de trabajo y tipos de señales de seguridad para establecer la seguridad – MotorShow\nConsejos de seguridad en el lugar de trabajo y tipos de señales de seguridad para establecer la seguridad\n24 septiembre, 2020 JAVIER DIEZ ROMERO Seguridad Industrial\nLa seguridad en el lugar de trabajo debe ser siempre una alta prioridad. Tanto los huéspedes como los empleados deben conocer y mantener ciertos protocolos de seguridad. Estas medidas aseguran un ambiente de trabajo inofensivo y un conjunto de prácticas de bajo riesgo para todos.\nAquí hay algunos consejos de seguridad en el lugar de trabajo que deben seguirse. También hablaremos de los tipos de señalítica industrial y seguridad que pueden ayudar a su personal a informarse.\nIndependientemente de si dirige una empresa de construcción o una empresa de informática, hay medidas de seguridad que deben seguirse. Desde el desarrollo de protocolos de seguridad hasta la concienciación, aquí hay algunos consejos útiles.\nDesarrollar y mantener los protocolos de seguridad\nEl primer paso es identificar los riesgos de salud relacionados con su tipo de negocio. Serán diferentes de un negocio a otro. Después de identificar los riesgos, seguir adelante y desarrollar protocolos de seguridad para todos los posibles peligros.\nSus empleados deben contribuir a este proceso, ya que pueden ser conscientes de los riesgos que no han tratado de primera mano. Esto también ayudará a mantener esas precauciones para el futuro personal.\nTambién debe tener en cuenta las medidas aconsejadas por la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional. Se actualizan con frecuencia para tener en cuenta los acontecimientos actuales y los nuevos factores de riesgo en el país y en todo el mundo.\nAumente la conciencia con estas sugerencias de concienciación sobre la seguridad en el lugar de trabajo\nNi siquiera el mejor protocolo de seguridad funcionará si sus colegas no están al tanto de ellos y por lo tanto no pueden realizarlos. Por eso es vital la concienciación de los riesgos y peligros asociados al trabajo. Aquí hay algunos consejos de concienciación sobre la seguridad en el trabajo a seguir.\nUtilice estos tipos de señales de seguridad\nLa instalación de señalítica industrial y de seguridad es uno de los consejos de seguridad más efectivos para el trabajo. Ayudan a difundir mensajes de salud y seguridad en el lugar de trabajo.\nLos letreros de PVC\nSon señales de seguridad general conocidas en el lugar de trabajo. Son livianos, impermeables y duraderos. Puede montar este tipo de señales de seguridad en la pared con múltiples opciones según su ubicación y necesidades.\nAmbos lados del material son imprimibles, en caso de que necesites transmitir diferentes mensajes en diferentes momentos.\nSon uno de los tipos de señales de seguridad más utilizados en el lugar de trabajo. Hay tres opciones que se adaptan mejor a un entorno empresarial. Todas ellas son fáciles de colocar y no dañan o manchan las superficies al ser retiradas.\nLas calcomanías de pared son convenientes tanto para las pequeñas etiquetas de peligro como para las grandes de información. Necesitas elegir el lugar correcto para tu calcomanía. Las paredes del vestíbulo o la más cercana a la entrada es una buena opción para un mensaje informativo general.\nLas calcomanías para ventanas son perfectas en caso de que necesites que las señales se adhieran a superficies de vidrio. Con esto en mente, un tipo de señal direccional o informativa como la de este ejemplo es una gran elección.\nLas calcomanías para el suelo también tienen una amplia gama de usos. Son especialmente cómodas para dirigir a sus empleados o clientes a las salidas de emergencia, ya que pueden necesitar arrastrarse en caso de humo u otros peligros similares.\nTambién son señales de seguridad comunes en el lugar de trabajo. Se pueden llevar fácilmente y no ocupan mucho espacio. Aún así, llaman la atención y son ideales para peligros temporales como las pandemias.\nDe una amplia gama de opciones de carteles, aquí están las dos más convenientes para difundir mensajes de salud y seguridad en el lugar de trabajo.\nLos banners enrollables pueden ayudarte a mostrar mensajes de seguridad de cualquier tipo. Estas pancartas retráctiles independientes son convenientes para entradas y vestíbulos.\nEs un tipo de señalítica industrial y seguridad que le ayudarán a captar la atención de su equipo y de sus clientes en relación con temas importantes relacionados con la seguridad.


Indicador Myers-Briggs - Estilo de vida: Juicio / percepción (J / P), Funciones: sensibilidad / intuición (S / N) y razonamiento / sentimiento (T / F), Actitudes: extroversión / introversión (E / I), Las cuatro dicotomías, Función | KripKit\nEl indicador de personalidad Myers-Briggs, a veces abreviado como MBTI (del inglés, el indicador de Tipo Myers - Briggs), identifica una serie de características psicológicas identificadas a través de cuestionarios específicos, psicométricos, y fue creado con la idea de comprender y modelar la forma en que una persona interactúa y se comporta en relación con el mundo y la vida en general. Fuertemente basado en la teoría de tipos psicológicos de Carl Gustav Jung, el indicador discrimina entre dieciséis tipos de personalidad posibles, identificados por cuatro características diferentes que pueden presentarse de dos maneras alternativas. Las dos pioneras de este tipo de investigación fueron Katharine Cook Briggs y su hija Isabel Briggs Myers, que comenzaron a pensar en el indicador durante la Segunda Guerra Mundial con la intención de ayudar a las mujeres que entraban por primera vez en el mundo de la industria para compensar la falta de hombres de cuello azul en el momento involucrado en una guerra, para entender el tipo de trabajo más adecuado para ellas y en el que podrían ser más útiles. El cuestionario inicial alcanzó su forma final en 1962, cuando fue publicado. El indicador se basa en poblaciones normales y enfatiza el valor de las diferencias que ocurren naturalmente dentro de ellas.\nComo dice el manual escrito por los dos investigadores, el indicador está "construido como una expresión de una teoría, por lo que uno debe entender la teoría para entender el indicador" (" está diseñado para implementar una teoría; por lo tanto, la teoría debe entenderse para entender el MBTI ") . La teoría en cuestión es la mencionada teoría de Jung de tipos psicológicos, con algunas modificaciones y generalizaciones. Jung propuso la existencia de dos pares dicotómicos de funciones cognitivas: cada persona expresaría estas funciones principalmente "hacia los demás" (de una manera estral) o "hacia la esfera interna" (de una manera introspectiva). Así, dadas las dicotomías extrovertidas / introvertidas, razonamiento / sentimiento, sentimiento / intuición, la teoría de Jung identifica ocho posibles arquetipos de personalidad. El indicador Myers-Briggs también proporciona una cuarta dicotomía (juicio / percepción) que identifica cuáles de las funciones utiliza el individuo preferiblemente en su relación con el mundo exterior.\nLos cuatro pares de características se esquematizan en la siguiente tabla: las letras entre paréntesis se refieren a los términos correspondientes en inglés: extraversión / introversión, sensibilidad / intuición, pensamiento / sentimiento, juicio / percepción. Cabe señalar que los términos específicos utilizados para indicar las características individuales de los pares tienen un significado preciso dentro de la teoría de arquetipos, que está a cargo del indicador, lo que significa que a menudo es diferente de la de uso común: por ejemplo, una persona con una posición dominante de un juicio no es necesariamente la más ''sensible'' de una función como la percepción dominante.\nLa literatura MBTI utiliza los Términos extroversión e introversión de la misma manera que Jung los usó. Extrovertido significa una persona que mira hacia el exterior, mientras que introvertido significa una persona que mira hacia el interior. A menudo, la preferencia por la extraversión y la introversión se llama actitud. Myers y Briggs entendieron que cada una de las funciones cognitivas, puede encontrar expresión tanto en el mundo exterior-en la vida social - en el acto, en nuestro comportamiento hacia otras personas y objetos - es para el mundo interior de la reflexión y el pensamiento: el indicador MBTI indica una preferencia del individuo entre estas dos posibilidades, se llama actitud. Las personas que tienden a preferir la extroversión toman energía del exterior, de la actuación: están más impulsadas a actuar y luego a reflexionar más tarde. La inactividad tiende a "apagarlos" : de hecho, tienden a tomar energía de la socialidad y la acción y gastarla en la reflexión interna. Por el contrario, las personas introvertidas recuperan energía permaneciendo consigo mismas y gastan energía en las relaciones sociales y la acción: prefieren reflexionar y luego actuar. El "flujo" extrovertido se dirige hacia personas y objetos, el introvertido hacia ideas y conceptos. Queriendo identificar algunas características típicas (y opuestas) de personas con diferentes actitudes, puede enumerar lo siguiente:.\nComo ya se mencionó, Jung dividió las funciones en dos grupos: según la teoría de Myers y Briggs, cada individuo usa solo una de estas funciones de una manera dominante. Esto, obviamente, no significa que las otras tres no se utilicen de todos modos: cada individuo tiene la capacidad de hacer uso de las cuatro funciones, pero algunas (y una en particular) tienen éxito más fácil y más natural que las otras. Con respecto a las funciones de "recolección de información" , se caracterizan de la siguiente manera: por sensibilidad entendemos el modo de percepción del mundo exterior a través de experiencias concretas, tangibles, factuales, es decir, a través de los cinco sentidos. Por lo tanto, tienden a ser personas prácticas y concretas, que confían poco en construcciones teóricas para las que no ven un contacto directo con los hechos. Por intuición, por el contrario, se entiende una forma de percibir el mundo a través de patrones abstractos y principios generales. Para las personas intuitivas, la realidad se encuentra-por así decirlo - en los mecanismos (teóricos) subyacentes a los fenómenos naturales. Las funciones de juicio, razonamiento y sentimiento, se refieren a la forma en que un individuo se comporta con el mundo, la forma en que toma decisiones. Ambos se utilizan para tomar decisiones racionales basadas en la información recopilada a través de funciones de percepción. La principal diferencia entre las dos funciones radica en el hecho de que aquellos que tienden a preferir el razonamiento, y actuar de acuerdo con las posibles consecuencias de sus acciones, a la coherencia con un determinado sistema de reglas y, en general, de una manera más desapegada, sin dejar emociones o sentimientos se interponen en el camino de la lógica de la decisión. Por el contrario, aquellos que prefieren sentir actúan sobre la base de lo que sienten, de lo que sienten, sin detenerse demasiado para sopesar las consecuencias de lo que hacen. Se debe enfatizar que, como ya se mencionó, las personas con preferencia en el razonamiento, no necesariamente razonan mejor que otros, simplemente usan ese tipo de función preferentemente sobre la de sentir. Y así sucesivamente para los demás. Según Myers y Briggs, las personas usan las cuatro funciones cognitivas que acabamos de describir. Sin embargo, uno de ellos se utiliza más consciente y conscientemente. Esta función dominante es asistida por una segunda función, auxiliar, y por lo tanto por una tercera. La cuarta, y última, función es aquella de la cual el individuo es menos consciente, y es siempre la función ''opuesta'' a la dominante. Myers lo llamó una función de sombra.\nComo ya se anticipó, Myers y Briggs agregaron otra dimensión a la teoría de tipos psicológicos de Jung, señalando que las personas muestran una preferencia en el uso de su propia función de juicio (razonamiento o sentimiento) o la de percepción (intuición o sentimiento) en relación con el mundo exterior. Aquellos que prefieren el juicio, tienden a mostrar a los demás (como su característica principal) su propia función de juicio. Así que los tipos TJ (razonamiento y decisión) parecen lógicos, mientras que los FJ (sentimiento y decisión) parecen empáticos. En palabras de Myers, a la gente de juicio le gusta "mantener las cosas en orden." Aquellos que tienen la percepción como una preferencia cognitiva, aparecen a otros de acuerdo con su función perceptiva: los tipos SP se consideran concretos y prácticos; los NP son más abstractos. Según Myers, las personas perceptivas prefieren "dejar las decisiones abiertas." Dado que los estilos de vida J O P se relacionan con la forma de enfrentar el mundo exterior, para los tipos extrovertidos la función indicada por J O P en realidad indica la función dominante. En cambio, para los tipos introvertidos, la función indicada por J O P es la auxiliar. Por ejemplo, las personas ENTJ tienen el razonamiento (t) como una función dominante (razonamiento extrovertido), la intuición (N) como una auxiliar; mientras que las INTJ tienen la función perceptiva como una dominante, es decir, la intuición introvertida, mientras que la del juicio, el razonamiento, es auxiliar.\nEl clasificador de temperamento de Keirsey (KTS) es un cuestionario de personalidad de autoevaluación diseñado para ayudar a las personas a comprenderse mejor a...\nLa escala de inteligencia de Wechsler para niños (Wisc) es una herramienta clínica y diagnóstica para evaluar las habilidades intelectuales de niños de 6 a 16 a...


Lágrimas de cocodrilo | Martha Debayle\nLágrimas de cocodrilo... ¿por qué salen y en qué momento?\nUn “lo siento” fingido, una engañosa tristeza con objetivos lejos del apapacho son algunas de las situaciones en las que se aluden las lágrimas de cocodrilo, esas lágrimas que supuestamente estos reptiles lloran cuando devoran a sus presas entre sollozos y falsos remordimientos, pues, como sabemos, a los cocodrilos no les da ni poquita pena comer.\nEl rumor de que los cocodrilos lloran mientras destrozan a sus víctimas se remonta al menos a la Roma antigua, y fue Shakespeare quien popularizó el que estas lágrimas son símbolo de hipocresía. Sin embargo, hasta 2007, realmente nadie había comprobado si las lágrimas de cocodrilo existían en este contexto que podría interpretarse como una falsa simpatía.\nResulta que los cocodrilos y otros reptiles sí lloran al comer, en el sentido de que sus ojos se llenan de lágrimas que después corren por lo que podrían ser sus mejillas. Sin embargo, así como no tienen mejillas, tampoco tienen razones sentimentales (maquiavélicas o no) para llorar. El proceso se debe exclusivamente a cómo están hechos su cuerpos.\nEn términos estrictamente corporales y dejando las emociones y manipulaciones aparte, las lágrimas de cocodrilos cumplen una función muy similar a las lágrimas humanas, el de humectar los ojos. Los cocodrilos producen lágrimas todo el tiempo, pero debido a que pasan gran parte de su tiempo en el agua, había sido difícil para los humanos observar que efectivamente producen lágrimas.\nObservando caimanes y lagartos en un zoológico y haciéndolos comer en ambientes secos es como unos científicos se dieron cuenta de que particularmente en el momento de la comida los ojos de los cocodrilos comienzan a llenarse de lágrimas. Aun no se sabe exactamente por qué ocurre esto, pero se cree que está relacionado con las contracciones de los músculos de la mandíbula que cuando muerden aprietan a las glándulas lacrimales.\n¿A ti qué se te aprieta cuando derramas unas lágrimas de cocodrilo?


Cómo arreglar los valores de tu base de datos - uProc\npor Miquel | oct 17, 2017 | Casos de uso, Tratamiento |\n¿Tienes valores incorrectos en tu base de datos y no tienes claro qué hacer para arreglarlos? A continuación te proporcionamos una guía para resolver ese problema fácilmente.\n¿Qué entendemos como valor incorrecto?\nUn valor de un campo es incorrecto cuando no se corresponde con los valores permitidos para el campo en cuestión.\nPor ejemplo, un valor del campo municipio es incorrecto cuando el valor existente:\nNo se corresponde con ninguno de los municipios permitidos (un municipio no existente en España, por ejemplo).\nContiene algún error de escritura en el momento de guardar el valor (en lugar de Madrid se ha guardado Mardid).\nTodos esos errores son subsanables aplicando las depuraciones y validaciones pertinentes antes o después del proceso de captación.\n¿Cuando necesitamos revisar los datos existentes?\nPara determinar si tenemos que arreglar el valor de un campo es fundamental conocer si el valor es esencial para alguna acción de nuestro negocio.\nPor ejemplo, si necesitamos ejecutar:\nUna acción de email marketing. En ese caso, el campo correo será fundamental y por lo tanto, revisaremos que no existan errores en los valores existentes.\nPor ejemplo: micorreo@holmail.com o micorreo@jotmail.com se corresponderían con micorreo@hotmail.com.\nUna campaña de comunicación por correo, teléfono o dirección postal. En nuestro caso, necesitamos confirmar que el nombre del contacto es correcto.\nPor ejemplo: «Juan Maneul» se correspondería con «Juan Manuel».\nUn envío postal. No disponemos de todos los datos de la dirección postal o no la tenemos correctamente completada debido a errores en el momento del alta del usuario.\nEjemplo: «Calle maiorca 120, BCN» se correspondería con «Calle Mallorca, 120, 08036, Barcelona».\nAsí pues, es muy importante tener claro qué campos son fundamentales para nuestro negocio. Una vez clarificados los campos afectados, hemos de realizar una revisión (o perfilado) para tener claro qué número de registros se verán afectados en el momento de la revisión.\n¿Cómo podemos evitar errores en nuestros campos?\nPara evitar problemas de valores no válidos, tenemos dos opciones:\nEvitar la entrada de datos no válidos, aplicando reglas de negocio estrictas durante la captación\nLimpiar los datos una vez captados.\nLa primera opción es la recomendable en el caso de querer limitar posibles errores en la base de datos.\nEn ciertos casos puede ser interesante aplicar las validaciones mínimas en aquellos campos no críticos y aplicar criterios más estrictos cuando el usuario quiera guardar los campos que puedan ser utilizados en las futuras acciones (como código postal, dirección …).\n¿Qué técnicas podemos aplicar para corregir valores en nuestra base?\nEn la actualidad hay multitud de técnicas aplicables para detectar y corregir cualquier error, como por ejemplo:\nPatrones o expresiones regulares:\nPermite detectar si los valores de los campos cumplen ciertas reglas y eliminar aquellos no aceptados.\nPor ejemplo, para teléfonos únicamente aceptar dígitos.\nPermite asignar valores cercanos teniendo en cuenta el número de carácteres diferentes entre el valor esperado y el valor correcto.\nPor ejemplo, para el valor Jaun se asignaría el valor Juan (un carácter de diferencia entre el valor correcto y el valor en origen).\nPermite asignar valores correctos con errores durante la entrada, aplicando algoritmos fonéticos (existen multitud de algoritmos: metaphone, double metaphone, Soundex, Caverphone, …).\nPor ejemplo, hotmail.com o htmial.com equivalen a HTMLKM, con lo cual asignaríamos para todos los casos hotmail.com como valor correcto.\nPermite asignar un valor correcto partiendo de un conjunto limitado de valores aceptados. Cada nueva entrada no identificada, supone una correspondencia en el diccionario.\nPor ejemplo,es aplicable a cambios de nombres de calles o variantes dialectales de una misma calle (Conde Urgell, Compte d’Urgell, …).\nComo véis, hay multitud de opciones para resolver los errores detectados en nuestros campos y todo depende del campo a corregir y de lo estricto que queramos ser.\nAdemás, es muy común combinar las anteriores técnicas para solventar problemas complejos de valores incorrectos.\n¿Cómo te ayuda UProc en la revisión?\nEn el caso que quieras limpiar o revisar los valores de tu fuente de datos, puedes acceder al Catálogo y seguir los siguientes pasos:\nTeclea el nombre campo que quieras corregir en el buscador del Catálogo y aprieta Intro.\nClica en alguna de las herramientas encontradas, como por ejemplo:\nLimpiar campo (aplicable a teléfono, email, …).\nCompletar nombre por prefijo.\nCompletar apellido por prefijo.\nCompletar país por prefijo.\nCompletar provincia por prefijo.\nCompletar ciudad por nombre.\nCompletar dirección parcial.\nAsignación de un valor a partir de un listado de valores permitidos.\nUna vez en la herramienta, puedes comprobar cualquier valor de tu fuente de datos o consultar los ejemplos disponibles, clicando en «Pruébalo ahora».\nDespués de comprobar el valor en la herramienta, puedes ver el resultado de tu petición debajo de los datos de entrada, en la sección «Resultados».\n¿Puedo limpiar múltiples valores con UProc?\n¿Necesitas entender mejor en qué consiste la depuración y/o normalización?\nPuedes consultar la entrada Como tratar tus datos: Formato para resolver tus dudas sobre la limpieza de datos.\nCómo obtener «Código ISBN13 con código ISBN10″\nCómo obtener «Código ISBN10 con código ISBN13″\nCómo obtener «Libro por ISBN»\nCómo obtener «Url Facebook por dominio de empresa»\nCómo obtener «Url Twitter por dominio de empresa»