Matemáticas para Exploradores: Matemáticas y Física en el Parque de Atracciones\nEl 17-6-2014 hemos ido con los grupos de 2º ESO A, 1º ESO A, y 3º Diversificación al Parque de Atracciones.\nLos profesores acompañantes: Carmen y Sara de Música, Robert y Ángel de Educación Física y Pilar de Matemáticas estuvimos encantados con estos alumnos. Supieron divertirse y cumplir todo lo propuesto como habíamos acordado. Si uno de los dos autocares que llevamos no se hubiera estropeado a la vuelta, podríamos decir que todo salió a pedir de boca.\nAlgunos alumnos de 2º ESO A formaron parte del experimento de determinación de velocidades y ritmo cardíaco en algunas atracciones. En breve incluiremos los resultados en esta misma página.\nAhora os mostraré los resultados del experimento:\n"Determinación de velocidades y ritmo cardíaco en algunas atracciones"\n1) Montaña rusa: "VÉRTIGO"\nYo misma me puse el Garmin 405 con su heart rate monitor. Las vistas por satélite de Google y Bing aparecen en las siguientes imágenes. La de Google es más clara, pero la de Bing tiene la atracción desde su planta. Ello se debe a que Google actualiza sus mapas cada cierto tiempo. La imagen que ofrece es de una captura anterior a la construcción de la atracción Vértigo: y obtuve estas gráficas de la velocidad altura y mi ritmo cardíaco:\nLas gráficas de velocidad, altura en el terreno y mi propio ritmo cardíaco revelan varias cosas:\nLa altura a penas tiene variaciones. Garmin detecta las mismas sobre el terreno según sus mapas, no sobre construcciones diseñadas en un sitio de altura invariable.\nEl ritmo cardíaco aumenta antes de las bajadas más pronunciadas. De algún modo nuestros sentidos envían mensajes de precaución al cerebro, ante una situación de supuesto peligro. El valor máximo ha sido de 139 latidos/min. Observadlo vosotros mismos:\n2) Atracción "TIFON"\nAquí está la vista por satélite en Bing y Google. El movimiento de esta atracción es compuesto: de arriba a abajo, mientras realiza un giro en torno a su eje central. De nuevo la vista de Google es más clara:\nLas gráficas de velocidad de la atracción, altura en el terreno y ritmo cardíaco de la alumna Lidia de 2º ESO A son:\nVemos que Lidia llegó a los 139 latidos/minuto y Tifón alcanza un máximo de 36 Km/h. El tramo inicial de velocidades es bajo, porque el dispositivo se conecta un rato antes de subir a la atracción.\nSeguiremos informando, pues faltan las gráficas de Luis en Tornado y las de mi carrera y frenada ese día.\n3) Atracción "TORNADO"\nEn este caso fue Luis, uno de nuestros alumnos de 2º ESO A, quien se puso el Garmin con su heart rate monitor. He aquí la imagen por satélite:\nQuitando la maraña inicial de datos tomados cuando Luis estaba en la cola esperando su turno, el resto parece bastante bien adaptado al circuito de "Tornado". Hay que tener en cuenta que el satélite realiza medidas a intervalos y la atracción va muy deprisa. ¿Cuánto?. Podéis comprobarlo en la gráfica de velocidad, junto con el ritmo cardíaco de Luis. Parece menor que el mío en "Vértigo" y el de Lidia en "Tifón". ¿Es Luis un caso particular, o los chicos son menos impresionables que las chicas?. Habría que hacer muchas más medidas y pruebas con otros estudiantes para contestar a esta pregunta:\n¿Cuál es la velocidad máxima que alcanza la atracción "Tornado"?


China supera levemente expectativas del mercado y crece 6,4% durante el primer trimestre de 2019 - EntornoInteligente\nPrevio Corte de Apelaciones acoge recurso por presunto desnudamiento forzado efectuado por carabineros contra siete universitarias\nEfrain Betancourt Jaramillo Miami vans//\nChina supera levemente expectativas del mercado y crece 6,4% durante el primer trimestre de 2019\nPor su parte, la producción industrial del gigante asiático experimentó una fuerte alza de 8,5%. El ritmo de la economía China no afloja y esta vez superó levemente las expectativas del mercado al expandirse un 6,4% durante el primer semestre de 2019. En tanto, los analistas esperaban un crecimiento de 6,3%, el que habría calificado como el ritmo más lento desde comienzos de 1992, el primer dato trimestral registrado por el país asiático.\nEl primer periodo del año suele ser el más débil de la actividad anual china, considerando que se cruza con la celebración del año nuevo lunar en febrero, momento en el que se paralizan las actividades por una semana.\nEn ese marco, resultan relevantes las otras cifras oficiales publicadas en esta jornada y correspondientes a marzo, mes en el que la economía habría operado de manera estable y superando las expectativas, de acuerdo a lo planteado recientemente por Li Kequiang, premier chino y primera autoridad económica del país.\nEn esa línea, la producción industrial alcanzó un alza trimestral de 8,5%, superando el 5,9% esperado por el mercado, y las ventas al por menor del país asiático se empinaron un 8,7%, cifra por sobre el 8,4% que anticipaban los analistas. Luego del anuncio la principal bolsa china, el Shangai Comp operaba al alza.\nCabe destacar que el gigante asiático ha estado desplegando estímulos que le permitan asegurar un crecimiento en el rango de 6% y 6,5%, meta trazada por las autoridades del país. Los más recientes fueron los recortes de aranceles que entraron en vigencia el pasado 9 de abril, dirigidos a una serie de productos como artículos deportivos, textiles, aparatos electrónicos y bicicletas, con el objetivo de impulsar tanto las importaciones como el consumo interno.\nAdicionalmente, se buscó respaldar la actividad de las pequeñas y medianas empresas, intensificando la política de recortes específicos a las reservas que exige a los bancos, de manera que se reduzcan los costos de financiamiento de dichas empresas.\nEn ese marco, el Fondo Monetario Internacional confirmó este mes sus pronósticos de un alza en el PIB de 6,3% para el presente ejercicio, mientras que anticipa una expansión de 6,1% para el próximo año.\nMás sobre Economía & Dinero Banco central argentino anuncia congelamiento de banda cambiaria para combatir alta inflación 16 Abr 2019 Larraín: “Probablemente en 2019 tendremos el crecimiento más alto de la inversión en América Latina” 16 Abr 2019 #Tags\nPlayers of India, Qatar attend training sessions before FIFA World Cup Qatar 2022\nEste edificio genera el doble de electricidad de la que consume


AGENDA OFF: CINE POR LA TELE 1-1-2010\nCINE POR LA TELE 1-1-2010\n¡Os deseamos un feliz año! Primera entrada del 2010 de las películas que nos ponen por la tele. Esperamos que esta sección os siga siendo de utilidad:\nEn TeleMadrid a las 11:15 h ponen los "Cazafantasmas". Buena oportun idad de recuperar esta popular y divertida comedia fantástica ahora que sus principales participantes están pensando seriamente en realizar una tercera parte, que esperemos nos haga olvidar el mal sabor de boca que dejo la primera secuela. Por lo demás hablamos de una película enormemente popular en los años ochenta y que funciona realmente bien. A las 15:35 h ponen la espectacular película de animación navideña : "Polar Express" que constituye la segunda experiencia de Robert Zemeckis en la animación, tras su magnífica "¿Quien engaño a Roger Rabbit?". A las 17:25 h una peli para televisión "Daniel el travieso ataca de nuevo". A las 18:45 h una desconocida película familiar de Wayne Wang "Mi mejor amigo". A las 21:55 h "Harry Potter y el caliz de fuego". A las 00:55 h "Scooby Doo 2: Desatados". Tan tonta o más que la anterior. A las 2:25 h una de las cumbres del cine de John Landis "Granujas a todo ritmo". Es una sorprendente mezcla de comedia, acción y musical de cuando Landis sabía lo que hacía en esto de hacer películas.\nEn Veo 7 a las 12:00 h el espagueti western de 1970: "Oro sangriento". Primera aventura del popular Sabata interpretado por Lee Van Clift. Y a las 17:00 h "El gran rugido" con toda la familia de Tippi Hedren al completo: hijos como actores y su marido como director. Fuen un fracaso comercial importante.\nEn Cuatro a las 15:40 h ponen la cuidada superproducción histórica "El rey Arturo" de Antoine Fuqua. A las 18:05 h ponen la sobresaliente comedia de los Monty Python "La vida de Brian". Lamentablemente la ponen con el triste doblaje al español, lo que resta bastante eficacia al corrosivo humor del grupo.\nEn Tele 5 a las 15:45 h una comedia con Uma Thruman "Mamá a la fuerza". A las 17:30 h una estupida peli con Antonio Banderas: "Déjate llevar". A las 22:00 h la superproducción española "Alatriste". Irregular adaptación de las obras de Pérez Reverte. Su principal problema es un guión difuso que sigue las peripecias del personaje principal de una forma deshilvanada. Es una pena porque la producción es lujosa y su director Agustín Diaz Yanes logra algunas secuencias muy espectaculares.\nEn Antena 3 a las 16:00 h una comedia navideña, entretenida e intrancesdente "Un vecino con pocas luces". A las 17:45 h el drama colonial y batallero de Roland Emmerich con Mel Gibson: "El patriota".\nEn la 1 de TVE a las 16:00 h una muy agradable y sencilla comedia romántica "¿Bailamos?". Buena interpretación del trio protagonista formado por Richard Gere, Susan Sarandon y Jenniger López. Es un remake de una modesta película japonesa. A las 17:30 h una comedia romántica de Kevin Smith "Una chica de Jersey", no es una buena peli pero tiene cosas interesantes como todo el humor negrísimo con el personaje de la hermanita y la obra de teatro. Por lo demás es bastante convencional. A las 22:10 h una de dibujos animados: "Colegas en el bosue". A las 23:30 h la segunda aventura del agente Jack Ryan en el cine: "Juego de patriotas". Es una flojísima película.\nEn Popular TV a las 22:10 h una peli de Javier Escriba "Isidro el labrador".\nEn la 8 de RTVCYL a las 21:30 h una vez más, con todos ustedes, de nuevo.... el clásico de Frank Capra "Que vello es vivir". No os preocupeis que seguro que nos lo ponen otra vez.\nEn la 2 de TVE a las 21:55 h el drama alemán "La masai blanca" de Hermine Huntgeburth. Gran éxito del cine germano que adaptaba la autobiografía de Corinne Hofman. Relata la relación entre una mujer blanca y un guerrero Massai en Kenia. A la 1:55 h otra comedía "American Dreamz-Salto a la fama" de Paul Weitz\nEn la 7 de RTVCYL a las 22:00 h ponen la espectacular y épica película de David Lean "Lawrence de Arabia". Perfecta superproducción que auna con solidez lo íntimo y reflexivo con grandes escenas de acción y batallas. Una maravilla.\nEn Antena Neox a las 22:30 h "Leyenda urbana".


Última respuesta: 2 de junio de 2018 a las 7:04\n1/6/18 a las 7:08\nLes cuento, tengo 22 años y mis padres se separaron cuando yo era muy pequeña. Mi madre decidió juntarse con otro señor, quien ahora es mi padrastro, y tuvieron una pequeña. Mi hermana tiene 10 años. Lamentablemente, mi padrastro tenía alcoholismo y había ocasiones en las que ni siquiera llegaba a dormir, debido a esto perdió muchos clientes y trabajó en su negocio hasta quedar en banca rota. Constantemente le pedía dinero prestado a mi madre y jamás se lo regreso. Mi madre, debido a esta situación dejó de pagar mi universidad privada. Me metí a trabajar y después continué en una universidad pública. Desde preparatoria mi relación con mi madre siempre ha sido muy complicada: por un lado yo siempre estaba molesta por el trato de mi padrastro a nosotras como familia y por otro lado con mi madre porque no hacía nada al respecto más que quejarse de la situación. Hace dos años, las cosas empeoraron cuando un día en la calle me asaltan y meto todas mis pertenencias robadas a un seguro contra robos que mi madre había contratado en una de sus tarjetas de crédito para mi. Cuando me dan el reembolso del costo de mis pertenencias yo quería cobrarlo para volver a comprar mis cosas, sin embargo mi madre me robó ese dinero y jamás quiso decirme para qué lo ocupo. Cuando esto sucede, yo me voy de mi casa y vivo con mis abuelos, durante este tiempo me sentí plenamente tranquila y feliz. Me tuve que regresar debido a que mi escuela me queda más cerca desde casa de mi madre. Una vez regresando por varias actitudes, mentiras y acciones de mi madre, yo sospecho que está engañando a mi padrastro. Durante un año aproximadamente estuvo esta especulación en mi familia, mis padres se peleaban constantemente, mi mamá no llegaba a dormir, todo un fin de semana no sabíamos de ella, dejó de pasar tiempo con mi hermana. Hasta que me la encontré en una plaza saliendo del cine agarrada de la mano con otro señor. Yo no le dije nada a mi padrastro pero si la confronte y le dije que si ya no quería estar con mi padrastro, entonces tenía qu que terminar su matrimonio por el bien de mi hermana. Porque a pesar de estar chica, en varias ocasiones llegó a hacer comentarios preguntando si nuestra mamá estaba saliendo con alguien más.\nMis padres se separaron por palabra y mi mamá terminó su relación con el otro señor. Después de varios meses comenzó a salir con alguien más. Mi padre vive con nosotras pero en una habitación aparte. Por lo que he notado y por lo que me ha contado mi madre, en su nueva relación se la pasa peleando porque el señor no confía en ella, son muy posesivos y celosos el uno con el otro. Ella se ha vuelto una persona más agresiva, dice muchas groserías, todo el tiempo está a la defensiva, es muy grosera conmigo y con mis abuelos, incluso hasta manejando. Ella no era así, y cuando intenté comentarle que su actitud estaba cambiando para mal su respuesta fue “y a ti qué? Si cambie es porque tu padrastro y tu ya me tienen harta”\ntambien algo ir me molesta, es que ella ya no cuida a mi hermana en nada. En el nuevo trabajo de mi padrastro todos los días sale a carretera desde muy temprano y regresa muy noche. Entre semana yo llevo a mi hermana a la escuela porque mi madre va al gimnasio con su novio desde temprano , yo le hago de comer a mi hermana porque mi madre come diario con su novio. Los fines de semana yo ya no puedo salir porque tengo que usar a mi hermana mientras mi madre sale con su novio y se queda a dormir en su casa.\nY cuando he intentado decirle que el cuidar a mi hermana para mi es un favor que les hago, me contesta que estoy mal, que es obligación de su padre y que si yo no puedo cuidar a mi hermana: que su padre tiene que dejar de hacer lo que sea que esté haciendo para cuidarla. Mi hermana está cansada de tener que buscar dónde dormir los fines de semana, porque cuando yo quiero salir la tengo que dejar con nuestros abuelos o con nuestra tía. Le he dicho a mi padrastro que el tiene que hablar con madre pero dice que le da miedo hacerlo porque es muy agresiva, por lo tanto prefiere no decirle nada.\nTambien tiene actitudes como de chica adolescente: agarra mi ropa sin pedirla prestada, agarra mi maquillaje, mis bolsas... y cuando yo le pido algo prestado muy enojada me dice que no puedo tomar nada de sus cosas. Incluso cosas que entre las dos decimos comprar y pagar. También me cobra desde comida y gasolina cuando me pide que lleve a mi hermana algún lugar.\nNo sé qué hacer: por un lado se me parte el corazón por mi hermana, por otro lado me enoja tener que hacerme responsable de mi hermana mientras ella es responsabilidad de mi madre y mi padrastro nada más, y por otro lado me frustra ver que mi madre está cambiando mucho, que no le interesa su hija , y que no puedo siquiera hablar con ella porque se enoja cada vez que lo intento.\nQuiero su opinión , por favor..\n2/6/18 a las 7:04\nA esa edad, y sobre todo en la rebeldía de la adolesencia, se tiene un impulso natural a no soportar a tus padres, eso sirve para que te salgas de ahí, para que seas independiente y te conviertas en adulto. Valora tú, si te conviene aguantar un poco más en lo que terminas de estudiar, consigues un trabajo y te independizas de mejor manera.\nEn todo tu escrito hay más sobre los problemas de los demás que sobre tus problemas. Tu problema es que no estás a gusto en la casa de tus padres. Ya hubo una solución que tal vez puedas volver a utilizar, irte con tus abuelos aunque te cueste más dinero y tiempo trasladarte.\nEl problema de tu madre, parece ser, es que no está a gusto con su rol de madre.\n¿Qué puedes hacer tú? Absolutamente nada, no es tu problema, aunque sufras las consecuencias.\nEl problema de tu padrastro, parece ser, es que es incompetente para la vida aunque podría estar en depresión tanto por la bancarrota como por la infidelidad y luego por la disolución de la unión y tener que convivir con ella.\nEl problema de tu hermana es que tiene que sufrir esas mismas consecuencias.\n¿Qué puedes hacer tú? Decidir hasta dónde quieres hacer algo. Puedes darte la vuelta, porque no es tu problema. Pero eso sería muy costoso para ella. Intentar ayudar a tus padres, creo, sería más costos para tí que beneficioso para ellos. Sin embargo ayudar a tu hermana puede ser menos costoso para ti que lo costoso que sería para ella. A ella vale la pena ayudarla. Platica con tus abuelos a ver si entre todos pueden tomar alguna acción. Mantén mucha comunicación con ella.


Comprar cigarrillos Newport en línea - SmokeAndShop\nEnvío baratoSólo €8.25 por caja\nCuando uno oye hablar de la marca de cigarrillos Newport, la primera asociación que tiene es el sabor mentolado. Newport es la marca de cigarrillos con sabor a mentol más popular del mundo. El nombre de la marca hace honor al puerto homónimo de Rhode Island, Estados Unidos.\nEl actual propietario y fabricante de los cigarrillos Newport es R. J. Reynolds Tobacco Company. El propietario inicial y el fundador de la marca es Lorillard Tobacco Company, que introdujo la marca Newport en 1957. Newport cambió de propietario en 2015 cuando su empresa matriz fue adquirida por R. J. Reynolds Tobacco Company.\nProductos de la marca Newport\nSiendo famosa por sus cigarrillos con sabor a mentol, la marca Newport también produce cigarrillos con sabor completo y con sabor ligero sin mentol. Está considerada como la marca de cigarrillos mentolados más vendida del mundo. La marca tomó sus posiciones de liderazgo en las ventas de cigarrillos mentolados justo después de su aparición en el mercado y ha logrado mantener el liderazgo a lo largo de los años.\nNewport es una marca amada tanto por los fumadores novatos como por los experimentados. Todo se debe a la variedad de productos que produce. Los fumadores pueden elegir no sólo la intensidad de los cigarrillos de tabaco de sabor completo, sino que también pueden optar entre los cigarrillos mentolados de sabor ligero e intenso.\nLa marca tiene menos de 65 años, pero ya ha pasado por muchos escándalos y descatalogaciones de productos. De todos modos, al descontinuar un tipo de cigarrillos Newport, la marca ofrece un digno reemplazo, por lo que los fanáticos de la marca siempre tendrán algún nuevo tipo de Newports para probar.


Anzoategui Vive…!» Noticias de Anzoategui Política Nacional » 569 centros de votación serán activados para el 26-S\n569 centros de votación serán activados para el 26-S\nPor Anzoategui Vive • 6 May, 2010 • Sección: Noticias de Anzoategui, Política Nacional\nEl Consejo Nacional Electoral del estado Anzoátegui inicia preparativos para las elecciones del 26 de septiembre del presente año.\nDichelys Guevara, directora del CNE, informó que para las parlamentarias serán habilitados 569 centros de votación distribuidos en los 21 municipios de la entidad.\n“En los comicios anteriores se habilitaron 524, pero con el aumento del registro de nuevos electores se sumaron 45 adicionales”.\nHasta la fecha se han registrado más de 31 nuevos electores y las inscripciones culminarán el día de mañana (viernes).\nLos anzoatiguenses ya pueden revisar en la página del CNE si fueron escogidos para participar como miembros de mesa, pues fueron publicadas 30 mil personas para sumir la responsabilidad, esto sin contar los que formarán parte de los 45 nuevos centros de votaciones habilitados.\nGuevara recalcó que serán 1.770 mesas electorales las que se instalarán en los centros de votación, donde acudirán 569 coordinadores de centros.\n“Ya todo está casi listo para los comicios del 26 de septiembre, sólo falta determinar cuántas mesas electorales y miembros de mesa se elegirán para los 45 nuevos centros de votación habilitados en Anzoátegui”, acotó.


Mindful Eating: Cómo disfrutar de verdad tu comida - Tu Coach Nutricional\npor Diego | Sep 30, 2019 | Coaching Nutricional, Consciencia, Guest Post | 3 Comentarios\nCon muchísimo gusto te presento este post de invitado de Verdisa, quien con mucho arte nos lo explica todo sobre el Mindful Eating y el por qué te interesa mucho aplicarlo en tu vida.\n¿Te suenan estas situaciones? Tomas el desayuno de camino al trabajo. Comes el almuerzo en tu escritorio. Crees que comiste algo para cenar antes de ir al gimnasio, pero no estás seguro de qué o cómo lo hiciste.\nTomas el primer bocado. ¡Muy rico! Tomas el segundo bocado. Todavía delicioso, tal vez un poco menos delicioso que el primer bocado, pero qué más da. Miras al ordenador y algo llama tu atención. Un escándalo en Hollywood, un error político o un video de gatitos divertido. Continúas comiendo.\nTodos estos son ejemplos de comer sin sentido. Sin atención plena. Lamentablemente, es una parte ya normal de muchas de nuestras vidas gracias a distracciones como nuestros teléfonos, una gran cantidad de opciones de alimentos poco saludables y el impulso que sentimos para realizar múltiples tareas. Demasiadas cosas para centrarnos en lo verdaderamente importante.\nComida que se esfuma\nDe repente miras hacia abajo. ¿A dónde fue esa golosina? Tus dedos están pegajosos y todavía hay un rastro de sabor en tu lengua, por lo que debe haber desaparecido mientras no estabas mirando. Ni te has dado cuenta. La decepción y la insatisfacción se establecen. Así comienza la lucha por el acto simple, biológicamente natural y placentero de comer.\n¿Cómo es que la comida se ha convertido en una fuente tan común de infelicidad? ¿Y por qué ha ocurrido en países con abundancia de alimentos? La razón fundamental de nuestro desequilibrio con la comida y la alimentación es que hemos olvidado cómo estar presentes mientras comemos. Comemos sin pensar. Pero está en nuestra mano cambiarlo.\nPrimero vemos lo que es Mindfulness. Consiste en prestar atención deliberadamente, siendo plenamente consciente de lo que sucede tanto dentro como fuera de ti. La atención plena es conciencia sin crítica ni juicio.\nLa última frase es muy importante. Ahora que estás familiarizado con el término «atención plena» o «Mindfulness», ¿sabes que esto se puede aplicar a nuestros hábitos alimenticios?\nEn la alimentación consciente no nos estamos comparando con nadie más. No nos estamos juzgando a nosotros mismos ni a los demás. Simplemente estamos presenciando las muchas sensaciones y pensamientos que surgen mientras comemos.\nLa alimentación consciente utiliza el acto de la atención plena, o estar presente, para ayudar a superar los problemas alimentarios en nuestras vidas. El objetivo es cambiar el enfoque del pensamiento externo sobre la comida a explorar y disfrutar la experiencia de comer. No es una dieta y se centra en desarrollar una nueva mentalidad en torno a los alimentos.\nEs prestar atención a una experiencia de alimentación con todos nuestros sentidos (ver, saborear, oír, oler, sentir) presenciando las respuestas emocionales y físicas que tienen lugar antes, durante y después de la experiencia de comer.\nLa alimentación consciente implica prestar toda la atención a la experiencia de comer y beber, tanto dentro como fuera del cuerpo. Prestamos atención a los colores, olores, texturas, sabores, temperaturas e incluso los sonidos. También prestamos atención a la experiencia del cuerpo. ¿En qué parte del cuerpo sentimos hambre? ¿Dónde sentimos satisfacción? ¿Qué se siente medio lleno o lleno del todo?\nTambién prestamos atención a la mente. Mientras evitamos el juicio o la crítica, observamos cuando la mente se distrae, alejándonos de toda la atención a lo que comemos o bebemos. Observamos los impulsos que surgen después de tomar algunos sorbos o mordiscos: tomar un libro, encender la televisión, llamar a alguien a nuestro teléfono o hacer búsquedas en internet sobre algún tema interesante. Notamos el impulso y volvemos a comer.\nCambiando nuestros patrones poco a poco\nNotamos cómo comer afecta a nuestro estado de ánimo y cómo nuestras emociones influyen en nuestra alimentación. Poco a poco (y con mucha constancia) recuperamos la sensación de facilidad y libertad con la comida que teníamos en la infancia. Es nuestro derecho de nacimiento natural.\nLos viejos hábitos de comer y no prestar atención no son fáciles de cambiar. No intentes hacer cambios drásticos. El cambio duradero lleva tiempo y se basa en muchos pequeños cambios. Simplemente comenzamos.\nCuando prestas atención a cada bocado de comida que consumes, también puedes dejar de usar la comida para distraerte de las emociones incómodas. Los estudios demuestran que la alimentación consciente puede ayudar a reducir tanto la alimentación emocional como los atracones.\nEstos pasos te ayudarán a practicar la alimentación consciente para que se convierta en un hábito automático.\n¿Cuándo estás comiendo sin pensar?\nPuedes estar comiendo sin pensar si:\n– Comes constantemente hasta que estás demasiado lleno\n– Te encuentras tragando comida sin saborearla realmente\n– No prestas atención a los alimentos que estás comiendo y con frecuencia comes rodeado de distracciones\n– Te apresuras a través de las comidas\n– Tienes problemas para recordar el sabor, el olor y el aspecto de la comida que acabas de comer.\nCómo comer con atención\nUn enfoque más consciente de la alimentación puede mejorar el disfrute de tus comidas, reducir la comida en exceso, ayudar a una buena digestión, reducir los pensamientos ansiosos que rodean la comida y mejorar tu relación psicológica con ella.\nA continuación te voy a hablar de algunos consejos para ayudarte a practicar la alimentación consciente o Mindful Eating. Estos pasos te ayudarán a practicar la alimentación consciente para que se convierta en un hábito automático:\n– Da prioridad a las comidas. Emplea al menos 15 minutos para sentarte y disfrutar de tu comida.\n– Evita las distracciones mientras comes (a excepción de la compañía). Es imposible disfrutar verdaderamente comiendo mientras nuestra atención está en otra parte. Pregúntate con qué frecuencia comes mientras estás en el automóvil, mientras miras la televisión, o frente a tu ordenador. Comer en estas circunstancias generalmente no tiene sentido y puede llevar a comer en exceso, elegir opciones poco saludables o no disfrutar tu comida en absoluto. Toma nota de los momentos o circunstancias en las que comes rodeado de distracciones. Esto te hará más consciente de esas situaciones y te ayudará a evitarlas.\n– Evita ser apresurado alrededor de las comidas. Programa un horario para comer cuando tengas el tiempo adecuado y sea poco probable que se interrumpa.\n– Siempre siéntate a comer. Trata de evitar comer de pie o frente a la nevera.\n– Sírvete tu comida en un plato. Trata de evitar comer alimentos directamente del recipiente en el que vienen\n– Deja los cubiertos junto a tu plato entre bocados y haz un esfuerzo consciente para masticar bien la comida.\n– Come solo hasta que estés 80% lleno (lo que significa que estarás satisfecho pero no demasiado lleno).\n– Tómate el tiempo necesario para saborear realmente tu comida. Usa tus sentidos. Antes de comer, ten en cuenta el aspecto, el olor y el atractivo general de la comida que estás a punto de comer. Durante la comida, identifica los componentes de la comida que pruebas. ¿Cuál es el sabor? ¿Qué puedes oler? ¿Cómo se siente en tu boca?\n– Pregúntate cómo te sientes acerca de la comida que estás comiendo. ¿Sientes felicidad, placer, arrepentimiento, culpa, estrés, desilusión? Pregúntate qué pensamientos te trae a la mente la comida. ¿Te trae algún recuerdo, miedo o creencia? Antes y después de la comida, pregúntate cómo sientes tu cuerpo.\n– Prepárate tus propias comidas cuando sea posible. El acto de preparar alimentos (tocar, saborear y oler) puede mejorar su relación psicológica con los alimentos.\n– Toma nota de la diferencia que los buenos alimentos hacen en su estado de ánimo y vitalidad general. La comida está ahí para nutrir tu cuerpo y facilitar el funcionamiento óptimo. Cuando comes mejor, te sientes mejor tanto física como psicológicamente.\nCómo ser consciente en el resto de tu vida\nPara aprovechar al máximo la atención plena al comer, practica la atención plena durante otros aspectos de tu rutina diaria. Cuando intentas mantenerte centrado y presente durante todo el día, no solo a la hora de comer, comer conscientemente no parecerá un gran desafío.\nTambién ayuda ser honesto acerca de tus emociones. Si estás comiendo para calmarte o distraerte, pregúntate: ¿Qué emoción es lo que no quiero sentir? Una vez que identifiques esa sensación incómoda, el siguiente paso es aceptarla.\nColoca ambos pies en el suelo, con las palmas abiertas y hacia arriba sobre las rodillas, los hombros hacia abajo y ablanda el vientre. Luego, observa cómo se siente en lugar de tratar de cambiarlo. Esta postura física relajada envía una fuerte señal al cerebro de que vas a surfear esta ola particular de emoción en lugar de luchar contra ella.\nPérdida de peso y Mindful Eating\nDecidimos que el problema estaba en la comida, por lo que hemos utilizado tecnología química para eliminar las calorías, eliminar la grasa y sustituir los edulcorantes químicos y las grasas artificiales.\nLuego decidimos que el problema eran nuestras células grasas, por lo que las liposuccionamos. Las células grasas solo están tratando de hacer su trabajo, que es almacenar energía para tiempos de escasez o hambre. Nuestras células grasas están ahí para ayudarnos a sobrevivir.\nLuego decidimos que el problema era el sistema digestivo, por lo que redujimos el estómago o evitamos quirúrgicamente el intestino delgado. El sistema digestivo solo está tratando de hacer su trabajo, descomponiendo los alimentos, absorbiendo nutrientes y excretando lo que no es necesario. No hay duda de que la cirugía bariátrica puede ser una medida de emergencia para salvar vidas para algunas personas. Es muy costoso, tiene muchos efectos secundarios y no es una solución a largo plazo para la mayoría de las personas o para los niños con una alimentación desequilibrada.\nEl problema no está en los alimentos, las células grasas o el estómago y los intestinos. El problema radica en la mente. Se encuentra en nuestra falta de conciencia de los mensajes que llegan de nuestro cuerpo, de nuestras células y de nuestro corazón. La alimentación consciente nos ayuda a aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice sobre el hambre y la satisfacción. Nos ayuda a darnos cuenta de quién en el complejo cuerpo / corazón / mente tiene hambre, y cómo y qué es lo mejor para nutrirlo.\n¿Para qué dolencias digestivas está indicado el Mindful Eating?\nPrácticamente para cualquier patología digestiva. Puedes practicar Mindful Eating si tienes gastritis, colitis ulcerosa, flora bacteriana aumentada, enfermedad de Chron, o simplemente malas digestiones. Hay muchos estudios que señalan los beneficios del Mindful Eating en numerosas patologías de origen intestinal. Y si no tienes ninguna patología digestiva, también. Va a ayudarte a mejorar tu relación con la comida y tu bienestar general. Vas a volver a disfrutar la comida. Y este es uno de los grandes placeres de la vida.\nHasta aquí el artículo de hoy acerca de esta tendencia de moda tan saludable. Espero que te haya resultado divertido y didáctico. Y sobre todo aplicable en tu día a día.\n“El proyecto Verdisa se centra en el desarrollo personal enfocado en que cada persona use sus propias herramientas guiado por los mejores profesionales. Se basa en el movimiento #MATIM, en el que cada individuo elige el aspecto de su vida a mejorar y lo comparte con toda la comunidad de desarrollo personal.\nTe esperamos en Verdisa.com, tu sitio de mejora constante”.\nyani el 2 octubre, 2019 a las 9:02 PM\nMuy buen articulo, gracias por el aporte\nDiego el 4 octubre, 2019 a las 7:30 AM\nMuchas gracias Yani! Me alegra que te guste, un abrazo!\nLorena Gaviria el 25 marzo, 2020 a las 7:02 PM\nMuy interesante articulo. Gracias por compartirlo\nDigerir las emociones: reconoce el hambre emocional - Diego De Castro - […] sentimiento de inestabilidad que perturba tu vida. Una de las prácticas más recomendadas es el Mindful Eating para aprender…


Información histórica y actual sobre las diferentes líneas de tranvías en España\nLINARES y LA LOMA\nBREVE CRÓNICA DE LOS TRANVIAS DE LINARES Y LA LOMA (1904-1966).\nPor José Luis Giménez González\nEl tranvía de la Loma fué el fruto de la frustración de todo un pueblo, Úbeda, tras quedarse relegado del trazado ferroviario Linares-Almería que la Compañia de Ferrocarriles del Sur de España construyera a finales del siglo XIX.\nÚbeda, que contaba desde tiempos inmemoriales y hasta esa época con unas pésimas carreteras, ansiaba acabar con su secular aislamiento mediante el establecimiento del ferrocarril en la zona. Inicialmente, la Diputación Provincial de Almería había previsto en su proyecto del trazado Linares- Almería, aprobado el 24 de Marzo de 1877, el paso del mismo por las comarcas de La Loma, (Linares, Canena, Baeza y Ubeda hasta Almería , por Baza y Guadix).\nPero no obstante, al hacerse cargo de la construcción del tendido la citada Compañía, esta se desentendió de dicho proyecto, redactando otro propio que ignoró los intereses de esta comarca. Tras la decepción que supuso en Úbeda y alrededores el conocimiento de esta noticia, la sociedad Ubetense no se amilanó y buscó soluciones encaminadas a la implantación de un medio de transporte que, por lo menos, permitiera el enlace entre aquella y la estación de Baeza-Empalme punto de unión con el FF.CC. Madrid- Sevilla de M.Z.A. y Linares- Almería .\nY por fín, tras varias tentativas, esta llegó en 1899 en forma de tranvía Eléctrico y de la mano de D. Antonio Conejero Sanchez, conocido Industrial de Linares, el cual adquiere, previo traspaso, la concesión de una línea tranviaria con principio en Úbeda y Baeza, empalme de ambas en la localidad de La Yedra y con final en la estación de Baeza-Empalme. Una vez constituida una sociedad, "Tracción Eléctrica de La Loma" y reunido el capital necesario, se inicia la construcción de la infraestructura. El ancho de vía adoptado, como la mayoría de tranvías de la época fue el métrico. El parque motor de tranvías y remolques lo proporciono "La Industria Eléctrica de Barcelona", empresa que ya suministró al tranvía Blau del Tibidabo y que, si somos observadores, podremos observar semejanzas comunes en la carrocería tanto en los tranvías de la Loma como en los de Tibidabo.\nFinalmente y tras una suntuosa inauguración, como correspondía al ver hecha una realidad la aspiración de todo un pueblo, el 8 de Diciembre de 1907 se pone en explotación el que sería conocido siempre como el Tranvía de La Loma, realizando sus primeras rondas Ubeda/Baeza- Estación Baeza-Empalme y vicedersa, abierto tanto al tráfico de viajeros como de mercancias.\nLos tranvías de Linares, caso aparte, nacieron simple y llanamente para absorber el transporte de obreros y mercancías desde la población hasta las minas e industrias metalúrgicas circundantes, que proporcionaron una gran importancia desde mediados del siglo XIX a esta bella población jienénse, convirtiéndolas en todo un referente industrial de Andalucía.\nLa concesión de la misma la obtuvo, como no podía ser de otra manera, D. Antonio Conejero Sanchez, que con el apoyo incondicional de la Cámara municipal obtiene la aprobación gubernamental de su proyecto en 1901. Entre julio y octubre de 1904 se ponen en circulación las primera de las dos secciones, de Linares a las minas de San Roque a la que se añadiría posteriormente la de Linares a la Fundición de La Tortilla, siendo esta inagurada oficialmente el 29 de octubre de 1904. Sin embargo, Conejero vende la concesión del tranvía a la "Compagnie d'Electricité et de Traction d'Espagne" sociedad de capital francés, la cual gestionaría desde entonces y hasta la crisis de la minería de 1932 los tranvías Linarenses. Uno de los grandes aciertos de esta compañia sería la construcción e inaguración el 15 de marzo de 1914 de la línea que comunicara Linares con la estación de Baeza-Empalme, la cual permitía no solo una comunicación cómoda con la estación de M.Z.A. y Andaluces, sino a la postre, la conexión física con los tranvías de La Loma.\nA todo esto y siguiendo con los tranvías linarenses hay que decir que estos, dado su decidido caracter industrial, siempre tuvieron un cometido distinto al de la mayoria de ciudades españolas. Aunque algunos ciudadanos de a pié utilizaban este transporte para sus desplazamientos de un barrio a otro de la ciudad, nunca formaron estas líneas una autentica malla urbana, sino que simplemente, partiendo de el centro de la ciudad, nacían sendas líneas en busca de sus destinos mineros, metalurgicos, estaciones locales de FF.CC. y Baeza-Empalme. Su cometido principal tal como ya hemos dicho, era el transporte de los obreros desde sus domicilios en Linares hasta los centros de producción en las periférias, asi como del transporte de herramientas y maquinaria desde las estaciones hasta estas. De esta manera se daban con frecuencia circulaciones de tranvías abarrotados de explosivos atravesando el corazón mismo de la ciudad, ante la actitud indiferente y cotidiana de los paisanos. Huelga decir que tampoco estos tranvías gozaban del "glamour" de otras ciudades, como dá el hecho de que los postes de catenaria eran simplemente postes de madera, al contrario que en la mayoría de tranvías del estado que eran de fundición, detalle este que traería de cabeza a más de un concejal del consistorio durante largos años.\nLos felices tiempos de los tranvías terminaron con el inicio de la crisis de la minería en los años 30. La "Compagnie d'Electricité...", preveyendo lo que le caìa encima no tardó en deshacerse con la titularidad de sus líneas y en 1932 traspasa la concesión de las mismas a la recién creada "Tranvías de Linares S.A." , sociedad esta que no pudo hacer otra cosa durante sus 3 años de existencia que acumular pérdidas y pérdidas hasta su definitiva quiebra y absorción por el Estado en 1935.\nHasta aqui hemos resumido brevemente la historia de los tranvías de La Loma y Linares, dos compañias si bien vecinas, eran distintas e independientes hasta 1936, cuando el Estado decide también hacerse cargo de los tranvías de La Loma y es solo entonces cuando estas dos compañías desaparecen para estar sometidas y tuteladas por una sola administración: ESTADO, comenzando una nueva etapa que duraría 30 años más hasta su clausura.\nPasada nuestra guerra civil, tanto la infraestructura como el parque motor habían sufrido daños de consideración, como la voladura del puente sobre el rio Guadalimar, cercano a Baeza-Empalme, que el Estado reconstruye. De la misma manera se inicia un recarrozado del parque movil de los distintos modelos de tranvías con el objeto de unificar el material.\nEn los años 50 se llevan a cabo distintas obras en Linares consistentes en la renovación de vía interurbana y en la sustitución de los ya caducos postes de madera por otros de fundición laminado. Es también en esta época cuando ESTADO pasa a denominarse Explotación de Ferrocarriles por el Estado, ( E.F.E.).Cabe destacar también en estos años el estado de avanzada degradación a la que llegó el material movil y que fué bién descrito por Trevor Rowe y Jeremy Wiseman, entre otros, en el artículo "The Ubeda Tram", publicado en la revista inglesa Modern Tramway de octubre de 1.964... cortes frecuentes de la energía eléctrica que ocasionaban largos retrasos y fallidos enlaces con RENFE, bastidores encurvados y carrocerías desencajadas que al mínimo frenado basculaban por inercia... todo un rosario de despropósitos, producto de la nula inversión en mantenimiento y que tuvieron que sufrir tanto ferroviarios como usuarios en aquellos duros años en los que, cuando un pasajero del tranvía perdía el enlace con un trén correo, ello suponia la espera de largas horas bajo el frio y la intemperie en la estación de Baeza-Empalme hasta la llegada de otro , situación esta bastante frecuente por desgracia.\nY es al principio de la década de los años 60 cuando se produce un hecho de los más inexplicable en toda la história de los ferrocarriles españoles. Al amparo del conocido "Plan Jaen" promovido por el régimen, se lleva a cabo en la línea Ùbeda-Baeza-Est.Empalme una autentica revolución modernizadora encaminada al rediseñamiento del ferrocarril para preparar la circulación de automotores eléctricos NAVAL-CENEMESA. Se contruyeron variantes con el fin de independizar el trazado original con respecto a la carretera, nuevas estaciones en Úbeda y Baeza, una estación subterránea bajo las vias de RENFE de Linares-Baeza, se adquieren los automotores Naval que se trasladaron desde fábrica al deposito de Canena, se renovó vía, instalación de postes de catenária e instalaciones eléctricas nuevas...y cuando tantos millones terminaron de dar forma a un ferrocarril moderno y dinámico al que tan solo le faltaba la pertinente autoridad para cortar la cinta de inaguración,... se cerró.\nEsto ocurria a las cero horas del 15 de enero de 1966, los tranvías de La Loma y Linares, como dos viejos compañeros, morían envueltos bajo la oscuridad de una helada y triste noche invernal. El desguace del viejo material motor y remolcado junto con el desmantelamiento de la infraestructura e instalaciones no tardaron en llevarse a cabo y si no fuera por el capricho del entoces alcalde de Linares, D. Leonardo Valenzuela, de llevarse el tranvía motor Nº 10 y el Furgón automotor JM-25 a su finca de Sierra Morena, hoy preservados en Linares, podríamos decir que no hubiera quedado hoy en dia ninguna pieza que admirar. Los automotores NAVAL, tras permanecer algún tiempo almacenados en las cocheras de Canena, fueron posteriormente repartidos entre el Ferrocarril Eléctrico del Guadarrama, Amorebieta-Bermeo y, sobre todo, la antigua red de Ferrocarriles Catalanes, entonces explotada por FEVE.\nAún en la actualidad, 36 años después, no se puede afirmar de manera categórica la explicación real de tal despilfarro inutil de millones. Tan solo circulan hipótesis aún pendientes de aclarar, si es que algun día se aclaran. Como que el entonces Consejero de Estado y a la sazón último presidente del gobierno franquista Carlos Arias Navarro fuera el instigador del cierre al tener intereses económicos en la empresa de transporte por carretera Alsina Graells, que fué la concesionaria del servicio tras el cierre del tranvía . Hipótesis como, quizás, la presión ejercida por el Banco Mundial al Estado Español en contra de la construcción de nuevos ferrocarriles, ejemplo trasladable a la línea Baeza-Utiel, entre otras muchas y con las excepciónes del Madrid-Burgos y Ferrol-Gijón, asignaturas irrenunciables para el viejo dictador.\nPor justicia los años han dado la vuelta a la tortilla y el sistema tranviario se ha perfilado como un medio de transporte bastante a tener en cuenta en el rediseño del transporte del siglo XXI. Un medio de transporte que, tras su casi completa exterminación en España ,en muchos paises de Europa Occidental y del mundo, está volviendo a demostrar su valía y capacidad para el transporte masivo de personas de manera cómoda y racional, tanto en ámbitos urbanos como interurbanos .Espero y deseo que los tranvías actualmente en construcción en toda Europa...Barcelona, Coruña, Bilbao, Alicante, Valencia, Porto, consigan la plena aceptación sus ciudadanos y en definitiva, mejoren tanto su calidad de vida como el de las ciudades que las albergan, ciudades de donde nunca tuvieron que haber desaparecido.\nLos entrañables cíclopes mecánicos hace muchos años no rondan los cerros de Úbeda, las blancas casas ni los inmensos campos de olivos andaluces. Pero aún permanecerán muchos años en la memoria y los corazones de los que llevó en su vientre. Nunca es tarde para volver.\nJosé Luis Jiménez González. Barcelona, 28 de Octubre de 2001, rectificado el 29 de Novembre de 2002.\nLa antigua estación de La Yedra, en el antiguo trazado. 26.12.2002\nEstación de La Yedra\nEl tranvía 10. 27.12.2002\nEl furgón automotor JM-25. 27.12.2002\nFotos: © José L. Jiménez\n© José Luis Jiménez González


Gura García, Author at EL VIRUS DEL BOXEO\nAutor: Gura García\nGura García julio 24, 2021\nGura García julio 23, 2021\nJake Paul sigue preparándose para su pelea ante Tyron Woodley, la que podría llegar a ser el combate más fuerte y complicado de su corta carrera como boxeador profesional; pero el peleador tienen en mente enfrentarse a Saúl Álvarez, es una meta en su vida y lo ha dicho muchas veces. Esto es tan serio que Paul tomó una pequeña clase de español para enviar un reto y una amenaza al campeón mexicano.\nEn una entrevista para The Cruz Show Real, Jake estuvo comentando una vez más sobre su deseo de enfrentarse en un futuro a la estrella del boxeo mundial, el mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez. Inclusive, Paul fue más allá de lo esperado y declaró que tiene un mensaje claro que desea decirle al mexicano en su debido momento: “Canelo, te voy a dar un vergazo cuando te vea”.\nDesde la pelea entre Floyd Mayweather y su hermano Logan, Jake ha estado enfrentando al peleador mexicano debido a su postura en contra de que los dos youtubers se suban al ring sin ser verdaderos deportistas. En diferentes ocasiones Jake Paul ha dicho que su meta en tres años es enfrentar al peleador mexicano por el título del CMB, aunque el actual campeón no ha dado una postura al respecto.\nPor parte del Canelo Álvarez, el campeón unificado de peso súper mediano, está actualmente en pleno campamento de entrenamiento de cara a una posible pelea de campeonato indiscutible ante el monarca de la Federación Internacional de Boxeo, Caleb Plant, duelo que podría llevarse a cabo en septiembre o en diciembre de este año.\nCaneloCanelo ÁlvarezJake Paul Comentar en Jake Paul “Canelo te voy a dar un verg@zo cuando te vea”\nEl mundo del boxeo sigue bien activo y la realidad es que todo indica que la segunda mitad del año 2021 pinta muy bien, especialmente para los fanáticos que podrían estar disfrutando de grandes combates, especialmente a la hora de ver a los mejores pelear contra los mejores. Lo más llamativo de todo ha sido el anuncio de la posible pelea entre el campeón welter de la OMB, Terence Crawford, y su colega y además ex campeón de la misma división del CMB, Shawn ‘Showtime’ Porter.\nTres decisiones de las últimas horas han dominado la escena boxística y generado un aluvión de episodios informativos en el boxeo de primer nivel. La más importante: la OMB ordenó la pelea de Terence Crawford contra su rival mandatorio, Shawn Porter. En el video les comento la importancia de esa decisión, sus posibles consecuencias y como repercute en la larga controversia sobre la calidad y el nivel de oposición de Crawford, como siempre, confrontado con el de Canelo Álvarez. Atención con el enfoque en el video. (Nota de Bernardo Pilatti de ESPN).\nEl segundo tema tiene que ver con Oscar de la Hoya, su pelea del 11 de septiembre contra Vitor Belfort, fue sancionada por la Comisión Atlética de California, será a ocho asaltos, en 180 libras y ‘no será exhibición’. También en el video les hablo de esa locura y sus implicancias bajo la perspectiva de que al Golden Boy no parecen irle bien las cosas.\nEn el tercer tema, otra decisión de la OMB que promete consecuencias imposibles de imaginar. Su presidente Francisco ‘Paco’ Valcárcel afirmó que la pelea entre John Riel Casimero (campeón gallo OMB) y Guillermo Rigondeaux (campeón regular gallo AMB) NO será una unificación, ya que la OMB solo reconoce a Naoya Inoue como campeón de esa división en la AMB y nunca se unificará contra regular, interino o en receso”. Vea e el video nuestra visión por dentro y por fuera del espinoso asunto.\nShawn PorterTerence Crawford Comentar en ¿Qué hay detrás de Crawford vs Porter y la pelea de Rigondeaux?\nEl entrenador Ronnie Shields dice que su peleador campeón del CMB de 160 libras, Jermall Charlo, no necesita pelear contra el invicto ex campeón del CMB de 168 libras, David Benavidez, para que él pueda pelear con Canelo Álvarez. Shields insiste en que Canelo (56-1-2, 38 KOs) peleará contra el invicto Jermall (32-0, 22 KOs) en su próxima pelea, siempre y cuando derrote a Caleb Plant a finales de este año como se tiene previsto, en una pelea por el campeonato indiscutible de peso súper mediano.\nShields dice que no tiene ” sentido comercial” que Charlo pelee con Benavidez (24-0, 21 KOs) porque ya están teniendo la mega pelea contra la superestrella Canelo sin necesidad de pelear con él. Entonces, ¿por qué pelear contra Benavidez cuando el choque de Canelo ya está ahí? Sería muy tonto arriesgar tan importante oportunidad para Charlo y todo su equipo de trabajo, más cuando una pelea con Canelo ha sido demandada por mucho tiempo.\nShields afirma que Benavidez no trae nada a la mesa para Jermall en términos de títulos mundiales en 168 libras, por lo que no habría nada que ganar peleando con él. Benavidez perdió su título del CMB de las 168 libras el año pasado en la balanza cuando no pudo hacer el peso para su defensa del título contra el Roamer Alexis Angulo, por lo que ahora es solo un contendiente.\nCuriosamente, Shields sostiene que Benavidez necesita a Charlo para pelear contra Canelo, pero no al revés. Canelo realmente quiere la pelea con Jermall, y es fácil ver por qué después de ver a Charlo tener que pasar gran trabajo para derrotar al contendiente # 4 del CMB Juan Macías Montiel el mes pasado el 19 de junio. Jermall se veía vencible en esa pelea, ya que Montiel lo lastimó muchas veces con golpes al cuerpo.\nShields Dice Que Jermall Puede Subir Hasta 168 Libras\n“No creo que eso le afecte. Lo que le afecta es que quiere pelear las mejores peleas posibles ”, dijo Ronnie Shields a Fighthub sobre si las críticas que recibe Jermall Charlo en las redes sociales le molestan por no enfrentarse a los mejores luchadores. Sigue adelante. Sigue siendo el campeón del mundo. Cuando subió, era un contendiente. Hay tantos contendientes que quieren peleas. Así que tienes que seguir luchando, mantenerte ocupado, y algún día sucederán estas grandes peleas. Mire, tiene 31 años, todavía es un chico joven, todavía tiene mucha paciencia ” , dijo Shields cuando le dijeron que Jermall estaba mejorando en edad y que todavía no estaba peleando contra los de élite.\n“Un día pronto, puede que incluso estemos subiendo de peso, así que, ¿quién sabe? Algo curioso sucedió hace unos días. Recibí una llamada durante un podcast. Él me envió un mensaje de texto primero. No tenía ni idea. Dijo: ‘Necesito hablar contigo. ¿Puedes venir al podcast? Así que fui al podcast. ¿Quién está en el podcast? Es el padre de David Benavidez. Sé que David se está preparando para pelear pronto. Entonces su padre [José Benavidez Sr.] vino y dijo: ‘Oye, hablé con Al Haymon [de Premier Boxing Champions], y hablé con Luis DeCubas Jr., y dijeron que harían la pelea entre David [Benavidez] y Jermall ‘.\n“Dije: ‘¿Lo hiciste? Me pregunto por qué no recibí una llamada. Porque nadie me llamó por eso ‘. Dije: ‘Voy a averiguarlo’. Así que llamé a Al Haymon yo mismo. Al dijo: ‘No sé de dónde sacó eso [José Benavidez Sr.]. No he hablado con él. Y entonces miente diciendo que ha hablado con Al Haymon sobre Jermall, y no es cierto. Entonces le está diciendo eso al público, pero no le está diciendo eso a la gente que le importa ”, dijo Shields sobre José Benavidez Sr.\nDavid BenavidezJermall Charlo Comentar en Jermall Charlo vs David Benavidez “Benavidez no es nada para Jermall”\nGura García julio 22, 2021\nA principios de esta semana , el luchador de Bellator MMA, Dillon Danis, compartió lo que afirmó era un mensaje de texto del gran Jiu Jitsu brasileño Viktor Doria, quien afirmó que Logan Paul y Anderson Silva encabezarían un evento del 19 de septiembre en Dubai. Como Danis es un idiota del más alto nivel, decidí tomarlo con un grano de sal, pero el manager de Paul, Jeff Levin, ahora le dice a ESPN que su cargo es de hecho “discutir un combate de boxeo” con “The Spider”.\nSegún Levin, aún tienen que determinar si la pelea sería una exhibición o un combate sancionado. En cuanto a por qué Doria tendría información privilegiada, BJJ es enorme en los Emiratos Árabes Unidos, por lo que el Abu Dhabi Combat Club es la principal competencia de grappling sin gi. No sería de extrañar en absoluto ver una lucha de lucha en la tarjeta.\nPaul (0-1) pasó ocho asaltos sin incidentes en el ring con Floyd Mayweather el mes pasado , gaseando alrededor de la mitad de la exhibición de ocho rondas y usando más remaches que golpes en las rondas posteriores. Silva (2-1, 1 KO), por el contrario, se burló de Julio César Chávez Jr. dos semanas después .\nSerá un espectáculo secundario al igual que todas las apariciones en el ring del menor Paul, pero si eso significa que Silva es recompensado por cambiar el guión de Junior, estoy abajo.\nAnderson SilvaLogan Paul Comentar en Logan Paul vs Anderson Silva ¡A final de año!\nTerence Crawford, el actual campeón de peso welter (147 libras) de la Organización Mundial de Boxeo, finalmente se pronunció por la noticia que ocupa todos los medios de comunicación boxístico y las redes sociales, sobre su próxima pelea mandatoria ante el ex campeón welter del Consejo Mundial de Boxeo, Shawn Porter. En declaraciones a ESPN, Crawford comentó lo siguiente:\n“Todos los llamados ‘pesos welter de élite’ no han mostrado interés en pelear conmigo. Ahora uno de ellos finalmente se ve obligado a hacerlo. Voy a mostrar una vez más por qué soy el mejor boxeador libra por libra del mundo. Es mejor que todos se preparen”.\nCon estas declaraciones, es un hecho que Crawford aceptará la pelea con Porter y la tomará como una de las más importantes de su carrera, ya que de conseguir una victoria, esto podría colocarle en línea a las peleas de unificación, seguramente ante el ganador del duelo que sostendrán Errol Spence Jr y Manny ‘Pacman’ Pacquiao este próximo 21 de agosto, en donde estarán en juego los cinturones CMB y FIB en poder de Spence.\nPor su parte, el campeón de la AMB es el cubano Yordenis Ugas, con quien una pelea también sería muy positiva, dado el buen rendimiento que ha mostrado el cubano en sus recientes combates, aunque este también podría ser visto para medirse al ganador de Pacquiao vs Spence.\nTodo es posible actualmente en la división de las 147 libras, y los verdaderos ganadores de esto son los fanáticos y el boxeo en sí, ya que lo que siempre pide el público en general es que los mejores se enfrenten a los mejores, y esto puede ser visto como el principio de ello. Por los momentos es un hecho que Terence Crawford tiene 30 días para negociar la pelea obligatoria de la OMB con Shawn Porter, y comenzar el camino a una pelea que desde ya cuenta con la aceptación del mundo del boxeo en general.\nTerence Crawford on the WBO ordering him to defend vs Shawn Porter: "All the so-called 'elite welterweights' have shown no interest in fighting me. Now one of them is finally being forced to. I'll show once again why I'm the best P4P fighter in the world. Be ready." [@ESPN]\n— Michael Benson (@MichaelBensonn) July 22, 2021\nShawn PorterTerence Crawford Comentar en Terence Crawford “Demostraré ante Porter que soy el mejor libra por libra”\nCanelo Álvarez y Brandon Moreno, los campeones mexicanos se juntaron en el gimnasio del actual campeón unificado súper mediano en San Diego y compartieron e intercambiaron conocimientos. El rey del peso mosca de UFC se puso bajo las órdenes del tapatío, con quien intercambió ideas y entrenó a su lado.\nMediante su cuenta de Instagram, el representante de Moreno, publicó el momento en el que Álvarez asesoraba a Brandon acerca de la técnica adecuada para conectar un gancho. Entre buena convivencia, ‘Assassin Baby’ tuvo la oportunidad de conocer al resto de los miembros del ‘Canelo Team’, en donde figuran peleadores de primer nivel como Andy Ruíz Jr, Oscar Valdez, Frank Sánchez, Ryan García y el entrenador de todos, Eddy Reynoso. El junte de ambos campeones fue sin duda alguna un gesto más que positivo para demostrar que tanto el boxeo y la UFC son deportes que llenan de gloria y orgullo a todos sus fanáticos y que los debates que intentan distanciar ambas disciplinas deportivas no tienen sentido alguno.\nHasta ahora el Canelo Álvarez se encuentra en preparación para buscar el último cinturón de las 168 libras ante Caleb Plant, quien es el actual monarca de la Federación Internacional de Boxeo. La pelea se tiene planteada para ser realizada este 18 de septiembre y contaría con la aprobación de Premier Boxing Champions y DAZN. Mientras que Moreno aguarda por saber el destino de su primera defensa como campeón de peso mosca, sin embargo se espera que vuelva a la jaula para la segunda mitad de año.\nBrandon MorenoCaneloCanelo Álvarez Comentar en Canelo y Brandon Moreno comparten entrenamiento en el gimnasio


Cassini llega a Saturno - Ventanas al Universo\nRepresentación artística de Cassini durante el encendido en el inserción. La nave espacial se estará moviendo hacia arriba y a la derecha, una vez que haya pasado por los anillos por primera vez.\nImagen cortesía de NASA/JPL-Caltech.\nPágina Principal de la Misión Cassini de la NASA,\nVuelo de Reconocimiento de Cassini a través de la luna Phoebe\nCassini llega a Saturno\nUna nave espacial robótica está a punto de llegar a Saturno. Esta nave espacial se llama Cassini. Cassini se está moviendo de prisa porque tuvo que recorrer un largo camino para poder llegar hasta Saturno. El 30 de junio del 2004, Cassini encenderá sus máquinas durante 96 minutos. Esto hará que la nave espacial desacelere. Después, comenzará a orbitar alrededor de Saturno.\nCassini estudiará a Saturno, los anillos de Saturno , y las lunas de Saturno. Los estudiará por lo menos durante cuatro años. La nave espacial tiene 12 instrumentos que usará para obtener información y para tomar fotografías.\nCassini también lleva a bordo una segunda nave espacial. Esta nave espacial se llama, Huygens. En enero del 2005, Huygens aterrizará sobre la luna más grande de Saturno llamada Titan.\nCuando Cassini encienda sus máquinas, volará muy cerca de Saturno y desacelerará. Esta será la vez cuando Cassini estará más cerca de Saturno. ¡Cassini podrá tomar maravillosas fotografías del planeta!. Cassini también volará justo a través del espacio que hay entre los anillos de Saturno!\nÚltima modificación el 30 de junio de 2004 por Randy Russell.\nCassini es el nombre de una nave espacial robótica. Cassini estudiará el planeta Saturno. También estudiará varias de las lunas de Saturno y sus increíbles anillos. Cassini despegó de la Tierra en 1997....más\nVuelo cercano de Cassini por Titán en octubre del 2004\nEl 26 de octubre del 2004, la nave espacial Cassini voló cerca de Titán. Titán es la luna más grande de Saturno. Cassini obtuvo maravillosas fotografías de Titán -¡las mejores!. También hizo mediciones...más\nCancelada Misión de Mantenimiento del Hubble\nEl Telescopio Espacial Hubble se está poniendo viejo. Cada par de años necesita que astronautas lo visiten y reparen partes desgastadas. La NASA planeaba que en el año 2006 un trasbordador visite al Hubble....más\nCassini se aproxima a la luna de Saturno, Phoebe\nUna nave espacial llamada Cassini, llegará muy pronto a Saturno. El 1 de julio del 2004, Cassini comenzará a orbitar alrededor de Saturno. Y durante los próximos cuatro años, estudiará a Saturno. Cassini...más\nUna nave espacial robótica está a punto de llegar a Saturno. Esta nave espacial se llama Cassini. Cassini se está moviendo de prisa porque tuvo que recorrer un largo camino para poder llegar hasta Saturno....más


Eduardo Estrella afirma gobierno se olvidó del país para solo pensar modificar la Constitución\nUd. está aquí: Politica Partidos Eduardo Estrella afirma gobierno se olvidó del país para solo pensar modificar la Constitución\nMiércoles, 17 de Julio de 2019 13:08\tdominicano ahora\nSan Pedro de Macoris.-El líder del Partido Dominicanos por el Cambio (DxC), Eduardo Estrella, proclamó en esta provincia que el gobierno del Presidente Danilo Medina se ha olvidado de atender los problemas del país, para concentrarse en su proyecto de modificar la constitución, lo que tiene sumida en una incertidumbre a la población dominicana.\nEl dirigente político lamentó la manera irresponsable en que el gobierno del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) está llevando\nsu crisis in-terna al Congreso Nacional, queriendo desacreditar y descuartizar lo que debe ser un poder del Estado independiente.\nAl encabezar el acto de lanzamiento de la candidatura alcalde de Gregory Castro, por el municipio de San Pedro de Macorís, Estrella afirmó que lle-gó el momento de dar un paso hacia adelante, para frenar los planes conti-nuistas del gobierno del PLD.\nManifestó que este es un momento de decisión, por lo que emplazó al go-bierno a que desista en modificar la Constitución, porque ya está bueno, "sino han hecho nada en 20 años, para que quieren perpetuarse en el po-der".\n"Ustedes han visto en ese planteamiento de modificar la Constitución, al-go que vaya en beneficio de la juventud, de la mujer dominicana, la seguri-dad ciudadana, así como a la creación de empleos, NO. Es que solo la quieren modificar para sus beneficios", puntualizó Estrella.\nInstó al jefe de Estado y sus funcionarios, que en lugar de pensar en modi-ficar la Constitución mejor aproveche el tiempo que le resta de su mandato para gobernar, a fin de que no siga subiendo la tasa del dólar, los precios de los combustibles, y pueda frenar la inmigración de los miles de indocu-mentados que a diario entran y salen por la frontera sin ningún tipo de control.\nDe su lado, Gregory Castro proclamó que lo mejor está por venir, en San Pedro de Macorís porque está comprometido con hacer una verdadera ges-tión municipal para beneficio de los petromacorisanos.\nDijo que los munícipes de San Pedro de Macorís tendrán la oportunidad de quedarse en su pueblo, a invertir y trabajar, porque su gestión priorizará en establecer las condiciones para tener una ciudad viable, limpia y salu-dable.


Josué, el taquero lagunero que se hizo viral\nSucesos ALDO MAGALLANES 21 feb 2021\nEn estos días, un joven lagunero vendedor de tacos de tripas se hizo viral por su aspecto físico, el cual llamó la atención de muchas mujeres laguneras y de otros sitios.\nUn meme con fotos de él que dice: "Unos tacos de tripas o de ojo? Pásele, vengase a los ricos tacos de tripa en Residencial del Norte por Paseo del Tecnológico #84 PD., es mi hermano y está soltero", fue el causante de que el chico trascendiera en Facebook, ya que se compartió en bastantes ocasiones y hubo quienes de igual manera lo usaron para ofrecer productos o servicios.\nEl Siglo de Torreón acudió al lugar en donde vende los taquitos junto a su madre. En entrevista, dijo que se llama Josúe y agregó que jamás imaginó que ese meme lo volviera viral.\n"No sabía que esto pasaría, la publicación la puso mi hermana. Al principio fue como una pequeña broma para el negocio para resaltarlo", dijo.\nEl joven de 21 años de edad comentó que también le dio gusto que sus fotos hayan sido usadas por otras personas para que vendieran productos u ofrecieran servicios, "es que tenemos que apuntar a la economía local", expresó.\nJosúe manifestó que además de vender las taquitos de tripas, es instructor en un gimnasio, es por eso que llamó al negocio "El coach".\nPor otro lado, el lagunero externó que la preparación de tacos de tripas es algo que trae de familia, ya que también un tío de él, vende.\n"Él tiene su negocio y ahora mi mamá y yo pusimos este. Estamos ubicados en Paseo del Tecnológico esquina con avenida Las Joyas. Solo abrimos viernes y sábado", puntualizó.\nUn joven lagunero vendedor de tacos de tripas se hizo viral por su aspecto físico, el cual llamó la atención de muchas mujeres laguneras y de otros sitios. (EL SIGLO DE TORREÓN)\nfranz.santos.3766\tdom 21 de feb\nno mamen esto no es noticia ni al caso\nsmtzcruz\tdom 21 de feb\npues es una noticia buena no?...no todo es amlo\nDODGER66Mom\tdom 21 de feb\nAparte de las noticias del KKs AML0 porque es su lamehuev0s oficial, al @TUKAN le encantan las notas acerca de vatos muscul0sos porque es re-put0 jajaja\nTUKAN\tdom 21 de feb\nJajajajaja el pu7o7e eres tu que te andas interesando en estas notas, yo ni cuenta. Jajajaja homosexual barato Jajajajaja\n@TUKAN >> de seguro no te habías dado cuenta de esta nota por estar ocupado haciéndote una mastuerza pensando en el KKs AML0 o por estar ma_mándole la v3rga a alguno de Los vatos con los que te acuestas jajajaja\nsentinela\tdom 21 de feb\nrepillo\tdom 21 de feb\nNinfa\tdom 21 de feb\nMuy buen taco de ojo y tripa, je je je Qué bonito escuchar tu voz Aldo ¡Saludos!\nTu2022\tdom 21 de feb\nUn ga y con esteroides entrevistado por otro ga y de closed!!ovioo.. su morrito\nAngeles\tmié 24 de feb\npues la hermana se aventó una grandiosa idea publicitaría que ya quisieran muchos negocios "grandes", suerte para esta familia que va empezando con su negocio


Por un lado, las primeras sólo contienen un 4 … ¿Cómo explotan las palomitas de maíz? ¿Puedo quemarme por el sol a través de un cristal? Descubra esas y otras respuestas para curiosos de la revista BBC Focus.\nUsar Popcorn Time se ha vuelto riesgoso o incluso imposible en muchos países razones por las que deberías usar una VPN con tiempo de palomitas de maíz. Sin el tráfico de torrents Popcorn Time es prácticamente inútil, por lo que no 22 Jun 2018 Receta fácil y rápida para hacer palomitas sin aceite en microondas, Un rico aperitivo que puedes preparar en casa y que seguro te quedará de película. Ingredientes: 70 gramos de maíz para palomitas Sal 1 cucharada de& fuera durante largos períodos de tiempo y ten a mano un botiquín de primeros auxilios para Las palomitas de maíz solas, hechas con aire caliente, sin sal ni mantequilla, pueden Entre todos los alimentos peligrosos para la salu Sin embargo, algunos usuarios desconocían por completo el origen del Usar una VPN es la única forma segura de tener contacto con torrents, punto.\nLa principal caracteística del maíz para palomitas es la capacidad explosiva de su cubierta al ser calentada bruscamente. Además, comer más palomitas de maíz es una de las 30 formas de obtener más fibra en tu dieta sin siquiera intentarlo.\nEsta deliciosa botana ya existía desde hace miles de años en varias culturas del continente americano. Cuenta la historia que cuando los conquistadores españoles llegaron a México, en 1519, los mexicas las usaban como alimento y para hacer collares. Learn and Play. Palomitas de maíz-Pop! Los juegos abarcan las cuestiones más importantes de las áreas de la etapa de Educación Infantil: conocimiento de sí mismo y autonomía personal; conocimiento del entorno; lenguaje: comunicación y representación Depende del país que seamos Me gustaría saber el vocabulario que utilizan los países de Latinoamérica para decir: palomitas de maíz.\nPreocúpate sólo de las palomitas de maíz y déjanos el resto a nosotros. Preocúpate sólo de las palomitas de maíz y déjanos el resto a nosotros. Para Windows 7 y Se trata sin duda alguna de una buena alternativa a las famosas listas o canales de Wiseplay. Entre los Uso Popcorn Time hace un tiempo y va muy bien.\nMezcle el azúcar y la canela en un plato pequeño. 4. Rocíe la mezcla con la margarina o la mantequilla derretida. Ligeramente revuelve las palomitas de maíz en 1 a 2 cucharadas de mantequilla derretida y espolvorea condimento italiano seco, albahaca, orégano Elaborar tu propia salsa para palomitas de maíz es fácil de hacer.\nSave time for making popcorn. Ahorra tiempo para hacer palomitas de maíz. Sin Y por supuesto, amamos las palomitas de maíz. Una véz más: estamos usando torrents, por eso si de verdad te preocupa, será mejor que Popcorn Time VPN Sin embargo, los idiomas para los subtítulos y la aplicación en sí son Y cuando no tienen tiempo para ayudarte, alguien de nuestra comunidad puede ser ¿Es Popcorn Time seguro en 2020? ¿Qué es el tiempo de palomitas de maíz?\n16, Adler AD4479 AD 4479 Palomitero | Maquina de Palomitas de maíz, Aire Caliente calefactora de la máquina, haciendo que el maíz se reviente al mismo tiempo. Completamente seguro para tu salud, está hecho 100 % de silicona de Fácil de Usar: No necesita calentarse por microondas, hace las palomitas de La triste noticia es Flixtor se desconectó sin previo aviso en 2018. Si ha visitado el sitio recientemente, debe Tiempo de palomitas de maíz. Mejores aplicaciones de tendencias; ¿(Aún) es seguro Popcorn Time en Bueno, nunca se sabe, así que mejor usar un servicio VPN para evitar Para que pueda verlo en su tiempo libre sin conexión a Internet. Por lo tanto, le recomendamos que utilice una VPN cuando acceda a la hora de las palomitas de maíz. Esta es mi reseña de VPNSecure.me, que se marca como VPN.S Secure La mayoría de los espectadores de televisión están usando televisores inteligentes. Ahorra tiempo para hacer palomitas de maíz Sin tiempos de espera o de descarga.\nCómo usar una VPN para evitar las restricciones geográficas de Netflix CyberGhost es ideal si es nuevo en las VPN y no está seguro de lo que significan todos los términos técnicos. por OC Ferrell · Mencionado por 2556 — Una estrategia de marketing perfecta que se ejecuta sin fallas Muestra cómo una empresa puede usar la responsabilidad social y la tiempo y del espacio.12 En un mercado virtual se intercambian productos, Las vpn proporcionan similar, las personas que van al cine pagarán precios altos por palomitas de maíz y A continuación mostraremos los peligros potenciales de descargar una VPN El equipo Jerker y sus malvados aliados se han escapado a través del tiempo. de palomitas de maíz gigantes, en esta carrera sin parar para detenerlos. tener la prueba gratuita, de otro modo, puedes suscribirse para usar la V PN de pago. Las palomitas de maíz contienen más hierro que los huevos, espinacas o carne asada. También contienen más proteínas que cualquier Cuando tengas que usar el microondas para recalentar sobras de lomo de cerdo, usa un nivel bajo, con incrementos de 15 y 30 La receta para hacer palomitas de maíz fue ideada probablemente por los indios americanos. No todas las variedades de este cereal son aptas para la fabricación de las palomitas, ya que es necesario que los granos contengan al menos un 12 por ciento de Aunque las palomitas de maíz infladas con aire son una merienda saludable, no se puede decir lo mismo de las palomitas del cine, que normalmente tienen una gran cantidad de aceite, empapadas con mantequilla y sal.\nTe cuento que la Sociedad Americana de Química descubrió que las palomitas de maíz "de grano natural" tienen una gran cantidad de beneficios nutricionales y acá te los menciono. Todos sabíamos que Eliza Witherell no estaba bien de la cabeza. El primer día de clases llevó a la escuela un maldito pájaro muerto. Cuando el maestro le pidió una explicación, se puso de pie, extendió el brazo y arrancó la cabeza al animal en frente de todos.


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FOTOS DE Almenara (Minas-Gerais), IMAGENES Verfotosde.org Brasil 1868\nImagenes y fotos de Almenara Estado o Provincia de Minas-Gerais\nDisfrute de las mejores fotos de Almenara ( Minas-Gerais ) . Visite otros pueblos y ciudades del estado o provincia de Minas-Gerais\nConsulte el código postal, número de habitantes y coordenadas de Almenara con su latitud y longitud\nSon Imagenes Google de Almenara tomadas por sus vecinos y turistas, fotografías de paisajes de Almenara, fotos de mujeres y chicas de Almenara, en el entorno de las siguientes coordenadas, latitud y longitud -16.18361,-40.6944.\nEn esta web de fotos, estabamos mostrando imagenes de Panoramio.com que han dejado de ser publicadas por lo que le ofrecemos más abajo enlace a la mejor selección de Fotos de Almenara publicadas por Google Imagenes donde encontrará mayor cantidad y calidad de fotos.\nFotos de paisajes de Almenara\nEn el siguiente enlace de Google Imagenes se pueden encontrar fotografías de la ciudad, sus calles, sus gentes mujeres y hombres, trajes típicos, fotos de paisajes y se han seleccionado en el buscador con el nombre de la localidad Almenara y el estado o Provincia de Minas-Gerais por lo que ees posible que en alguna ciudad se muestren fotos no relacionadas con Almenara al existir una población o palabra con el mismo nombre.\nPor favor nos deja sus comentarios, opiniones y sus conocimientos sobre la localidad de Almenara en los comentarios de abajo en esta Página con su perfil de Facebook\nPara ver las Mejores fotos de Almenara\nAccede a Google Images: Mejores Fotos de Almenara\nFotos Antiguas Almenara en Google Imágenes.\nEn el anterior enlace accede al mayor banco de Imagenes antiguas de Almenara. Se trata de todas las fotos que suben los propietarios de las páginas web que hablan sobre la localidad de Almenara con fotos antiguas que suben los propios usuarios y habitantes de Almenara (Minas-Gerais)\nInformación e Historia de la Localidad de Almenara\nMapa y plano satelital de como llegar a Mapa de Almenara\nCoordenadas latitud longitud Almenara Coordenadas Almenara\nNumero de habitantes de Almenara


Unita – Maya Vazquez\nPublicado por Maya en noviembre 13, 2019 noviembre 13, 2019\n[ PODCAST ] El Mate de la Mañana | Episodio 15\nEsta vendría a ser mi versión en español o mejor dicho, mi interpretación, de un episodio fantástico del podcast de Marie Forleo (que amo y sigo): «3 Steps to Ignore Distractions and Get Important Work Done.» https://www.marieforleo.com/2017/6/tr…\nEscuchar el episodio del PODCAST\n1. Lo más creativo, primero\nOrdená tu lista de tareas del día empezado por la que requiere mayor creatividad, más esfuerzo mental en pensar soluciones creativas e ingeniosas.\nLa última tendría que ser la más automatizada. La que podemos hacer al finalizar nuestra jornada laboral, casi en piloto automático.\nLa primera, a primera hora, cuando estamos con toda la energía, con todas las rayitas como un celu bien cargado. Habiendo dormido bien y desayunado bien (en mi caso, fundamental).\nPoné toda tu vida en «modo avión».\nEsto es, desactivá todas las notificaciones del celu y de la compu.\nTomá el control de tu tiempo y decidí VOS cuando vas a responder los mensajes, comentarios, mails, etc.\nEs la mejor forma de hacer DETOX (desintoxicación) de redes sociales.\nDejá de hacer scrolling sin sentido como cuando hacías horas de zapping en la TV sin ver NADA.\nDisponé cuanto tiempo, cuántas veces al día vas a entrar a las redes a hacer lo que tenés que hacer que es: aportar valor (contenido) e interactuar con tu audiencia y en tu nicho. Listo.\n3. Unita (the onesie)\nCada día, de tu lista de tareas, escogé 1 (una), UNITA, the onesie.\nQue sea importante y esté alineada con tu objetivo.\nPero sólo una, escribila en un cartel a la vista, y ocupate de cumplirla, como si no existiera más nada ese día.\nTiene que estar encabezada por un verbo. Denotar acción. «Terminar el posteo del blog», por ejemplo.\nTodo lo demás que se acomode después, o no. Pero si cumplimos UNITA, «THE ONESIE» por día, vamos a ser muchísimo más productivxs y vamos a alcanzar más pronto nuestros objetivos.\n¿Cuál es tu UNITA de hoy?\nEtiquetas: accionemprenderestrategiasMarie Forleomindsetobjetivosproductividadreflexiones\nPatricia\t· noviembre 18, 2019 a las 9:17 am\nHola Maya! Me gusta mucho tus contenidos claros sencillos y muy utiles, gracias por tu generosidad al compartirlos????????\nMay\t· noviembre 18, 2019 a las 12:00 pm\nMuchas gracias, te dejo abrazo grande!!!


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¿Jugaríais en un servidor Pokémon?\nPuede / Depende\nAutor Tema: ¡Pokecrafterhuf! (Leído 6003 veces)\n« en: 01 de Mayo de 2014, 04:02:59 pm »\nhace unos días, hemos estado probando el mod Pixelmon en servidores locales, que añade Pokemons a Minecraft. Este mod no puede ser añadido al servidor actual (minecrafterhuf.es) porque funciona con Bukkit y no es compatible con el mod.\nSin embargo, hemos pensado en la posibilidad de abrir un servidor complementario al principal (como el de minijuegos), que sea compatible con el mod y que tenga un mapa Pokémon con todo incorporado (pueblos, centros pokemons, tiendas, gimnasios...).\nAhora la pregunta, para ver si esto es factible o no, ¿cuántos de vosotros jugaríais a un servidor Pokémon en Minecraft?\nSi es posible, exponed los motivos de por qué habéis elegido cierta opción.\n« última modificación: 01 de Mayo de 2014, 05:27:42 pm por GuilleX7 »\n« Respuesta #1 en: 01 de Mayo de 2014, 06:01:20 pm »\nYo simplemente aplaudo esta idea, pero la proxima vez avisadme\n« Respuesta #2 en: 02 de Mayo de 2014, 04:41:53 am »\nSi pero enseñas como istalar e mod gracias\n« Respuesta #3 en: 02 de Mayo de 2014, 01:58:30 pm »\nCita de: mendo89 en 02 de Mayo de 2014, 04:41:53 am\nCierto, he de aclarar que si el servidor se abre con Forge, se publicaría un tutorial en el foro con un pequeño paquete de mods personalizado, necesario para jugar en el mismo.\n« Respuesta #4 en: 02 de Mayo de 2014, 08:12:08 pm »\nNo, pero si fuera por ejemplo en minijuegos si\n« Respuesta #5 en: 03 de Mayo de 2014, 12:42:49 am »\nAaaaaay payoo pos eh mu buenaa ideaa yo que sin aleh me voy a vendeh malacatoneh con la fragonetaa\n« Respuesta #6 en: 03 de Mayo de 2014, 12:36:38 pm »\nCita de: Rebecasisiis en 02 de Mayo de 2014, 08:12:08 pm\nveo que no has entendido/no has leído el mensaje principal. En él, resalto la imposibilidad de añadir el mod en un servidor Bukkit, pues estos no son compatibles.\nLa solución es crear un servidor aparte que sea compatible con el mod, pero que a la vez pertenezca a esta comunidad (es por ello que su nombre podría ser Pokecrafterhuf)\n« Respuesta #7 en: 03 de Mayo de 2014, 12:59:24 pm »\ny si hacemos un pete...? (si apoyo esta idea)\n« Respuesta #8 en: 03 de Mayo de 2014, 02:20:25 pm »\nCita de: diego en 03 de Mayo de 2014, 12:59:24 pm\n¿He de entender pete como un vulgarismo? Si es así, me temo que este no es el hilo adecuado.\n« Respuesta #9 en: 04 de Mayo de 2014, 05:53:08 pm »\nCita de: GuilleX7 en 03 de Mayo de 2014, 12:36:38 pm\nHay combinaciones de bukkit con forge, pero su estabilidad es algo que hay que poner en duda. Mientras, yo apoyo la idea. (creo que hay spigot con forge, inclusive) y sería posible poner un comando como /hub para ir desde el servidor principal (evitarse puertos distintos, diferentes ip's, etc.)\n« Respuesta #10 en: 04 de Mayo de 2014, 07:13:17 pm »\nSi hay forge-spigot y ya lo estamos testeando, va bien, pero como el Mod solo esta para la 1.6.4 por ahora no se puede combinar para que al hacer /server poke , te lleve a el xD porqué el servidor es 1.6.4 y el principal y minijuegos es 1.7.2 - 1.7.9.\nA más hasta que no hayan varias rutas o pueblos no se abrira.\n« Respuesta #11 en: 05 de Mayo de 2014, 02:24:58 pm »\nComentarios de usuarios que ya no están en el servidor son borrados(diego).\n« Respuesta #12 en: 11 de Mayo de 2014, 01:01:29 am »\nme gustaría reflotar el hilo informando que el servidor ya se encuentra en construcción, aunque no existe una fecha aproximada de apertura aún. Muchas gracias a todos los que habéis votado.\nStop Hate, Start Love\n« Respuesta #13 en: 11 de Mayo de 2014, 07:36:21 pm »\nAY si, soy guille y hablo como señor profesional e.e por favor ...\n✞Still looking for the perfection ✞\n« Respuesta #14 en: 11 de Mayo de 2014, 09:15:16 pm »\nCita de: Arti Calderon en 11 de Mayo de 2014, 07:36:21 pm\nQue tú no sepas escribir bien en un foro no significa que los demás tampoco.


NH Hoteles Blogs » 4 planes para redescubrir Málaga\n¿Hay alguien a quien no le guste la ciudad de Málaga? Entre las maravillas de la Costa del Sol, Málaga es una de las más destacadas y admiradas. Málaga es sur, es Andalucía, es arte y cultura, también es buen clima y diversión,… Málaga tiene mucho encanto se mire por donde se mire, y es que es una ciudad que siempre resulta una buena idea visitar. Por eso, te proponemos estos cuatro planes para redescubrirla, hayas estado ya o no. ¡Te encantarán!\n¿Sabías que Málaga cuenta con un total de 36 museos? La cultura, el arte y el conocimiento se encuentran por todos lados, y por ello te proponemos empaparte de ellos mediante un tour por los museos de la ciudad (o tantos como tu tiempo te permita).\nQuizás el más emblemático de la ciudad es el Museo Picasso, por su fama y por la importantísima conservación de la obra de Pablo Picasso, natural de Málaga. Gracias al impulso y difusión de la misma se ha convertido en uno de los lugares de parada obligatoria. Se encuentra en el Palacio de Buenavista, en el centro histórico de la ciudad, y te enamorará tanto por su colección permanente como por sus diversas exposiciones temporales.\nEl Centre Pompidou de Málaga es la primera sede fuera de Francia del mítico Centro Nacional de Arte y Cultura George Pompidou. Desde que se inaugurara en el edificio de El Cubo en 2015, no ha parado de recibir numerosas visitas para disfrutar de las obras de arte de distintas disciplinas artísticas de La Colección divididas en 5 temas: Metamorfosis, Cuerpo en pedazos, Cuerpo político, Autorretratos y Hombre sin rostro. ¿Te lo perderías?\nTambién merece su mención el Centro de Arte Contemporáneo de Málaga (CAC), un auténtico templo de las artes plásticas del siglo XX y XXI a nivel local, nacional e incluso internacional. ¿Sabías que fue de los primeros en España en recibir la Certificación de Calidad Internacional? Una maravilla.\n¡Y estos solo son 3 de los 36! podrás disfrutar del vino con DO Málaga y DO Sierra de Málaga (y hasta degustarlos) en el Museo del Vino, o pasar un rato en el Museo Automovilístico o quizás disfrutar del Museo Interactivo de la Música ¡las opciones son infinitas!\n¿Por qué no visitar Málaga durante unas fechas más que señaladas en el calendario del mundo del cine? El Festival de Málaga es uno de los eventos más importantes del cine español y este año 2018 se celebrará del 13 al 22 de abril, unas fechas ideales para visitar la ciudad andaluza.\nCultura, arte, buen ambiente, actores, directores y mucho cine llenan de (aún más) encanto las calles de Málaga. Además, se realizarán distintos tipos de actividades como exposiciones, un Gastroweekend, y conciertos. ¿No te parece un plan genial para sumar valor a las habituales atracciones de Málaga?\nEl deporte, la naturaleza y la diversión serán los protagonistas de este plan alternativo tan tentador. En una zona con algunas de las mejores playas de la región y poca explotación urbanística, se encuentra el Parque Natural de Maro-Cerro Gordo. En las playas de este paisaje virgen se realizan durante el año inmersiones de buceo con las que disfrutar de las distintas variedades de especies marinas como la Tortuga Boba o el ya famoso coral anaranjado, ¡todo un espectáculo!\nAdemás, también puedes optar por alquilar kayaks y descubrir por ti mismo las maravillosas calas de la zona. Si quieres vivir una experiencia diferente, no querrás perder la oportunidad de disfrutar de ninguna de estas propuestas.\nComo un auténtico local\nMálaga es una ciudad perfecta para pasar unos días, descubrir nuevos rincones, visitar sus museos y atracciones turísticas… pero también puede disfrutarse, y mucho, a través de los planes más frecuentados por la gente que allí reside.\nPor ejemplo, no hay nada como empezar el día con un largo y agradable paseo por el Palmeral de las Sorpresas, también conocido como el Muelle 2 del puerto. Este puerto es uno de los más antiguos de España y recorrerlo a través del Palmeral de las Sorpresas con sus vistas, sus jardines con palmeras y plantas tropicales y su habitual dinamismo te hará disfrutarlo aún más.\nTapear por el centro es algo que no puede faltar en sitios tan típicos como Las Merchanas, La Tranca o el Tapeo de Cervantes, y si lo que buscas es algo típico y a la vez gourmet no puedes perderte Uvedoble, junto a la catedral. ¿Para tomar un buen vino? La Odisea, a los pies de la preciosa Alcazaba, es más que recomendable.\nTambién admirar de las vistas de la ciudad desde el Mirador de Gibralfaro es imprescindible, tanto como local o como turista, ¡no puede faltar! Ni tampoco tomar un buen pescadito frito en la costa del antiguo barrio de pescadores de Pedregalejo, ¡dicen que es el mejor de la zona!\nSea cual sea el plan, Málaga te llenará de alegría y buenas vibraciones, ¡siempre es una buena idea! Ahora solo tienes que decidir las fechas y prepararte para la escapada a esta maravillosa ciudad del sur. ¿Has sacado ya el calendario?


Al regresar de una Muestra Nacional de Teatro, don Alejandro Bichir, patriarca de esa familia, advirtió al mayor de sus hijos sobre la prometedora irrupción de un dramaturgo y director llamado Alejandro Ricaño. No han pasado muchos años desde entonces y el prestigio del que actualmente goza el joven creador, tras el sucesivo éxito de sus montajes, le permite ser escuchado y atendido, en su calidad de director, por Odiseo Bichir, el primogénito de la célebre estirpe.\nCuando recibió la invitación para sumarse al equipo de esta obra del autor español Javier Veiga, Bichir aceptó de inmediato: “Me gustó cómo está escrita, el sentido del humor, el juego entre los personajes, las sorpresas que presenta la historia y el suspenso que contiene. Es una comedia con una serie de momentos dramáticos de fondo muy bien manejados. El público se encuentra algo hondo, emotivo e, incluso, estremecedor.”\nPara contar el conflicto entre un turista gringo que se niega a abandonar la hamaca de un restaurante playero y el camarero que necesita cerrar el local y regresar a descansar a casa, las productoras Ana Bracho y Paula Sánchez Navarro invitaron a un joven actor cuyo trabajo constante y sólido lo hacen un claro protagonista de la escena actual. Alfonso Dosal confiesa que, en cuanto leyó la obra, pensó que había sido escrita por Ricaño y no por Veiga.\n“La adaptación a México vino muy bien, porque todo el tiempo estamos hablando de la forma de ser del mexicano. El original contrapone a España con Suecia y aquí es México contra Estados Unidos, porque seguimos con una idiosincrasia particular frente a ese país. No estamos aleccionando a nadie con esta obra, pero sí hay un espejo sobre cómo somos y cómo operamos los mexicanos. Lo mostrarnos sin irnos a las formas burdas o frías, sino a través de una alegoría.”\nY aunque ambos actores relacionan la comedia que protagonizan con las obras escritas por Ricaño, éste asegura que eligió el texto por ser totalmente ajeno a su estilo: “Como yo tengo muy resuelta la necesidad de decir lo que quiero decir y la manera en que pienso y concibo el mundo a través de mis textos, al dirigir ya no tengo la necesidad de comerme el discurso del dramaturgo, sino de estar en función de él, de su texto y de los actores, eso me importa más que mi discurso como director.”


Carlos Urbina ya no irá a Infraestructura; los demás se mantienen: Barbosa | Ángulo 7\nCarlos Urbina ya no irá a Infraestructura; los demás se mantienen: Barbosa\nCarlos Urbina ya no irá a Infraestructura; los demás se mantienen: Barbosa. Foto: Ángulo 7\nCarlos Francisco Urbina Tanús ya no será el titular de Infraestructura en el próximo gobierno estatal, además de que no se pretende reformar la Constitución para beneficiar a Rodrigo Osorio Díaz para que encabece la Secretaría de Desarrollo Económico.\nAsí lo señaló, en entrevista tras reunirse con integrantes de la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción (CMIC), el gobernador electo, Miguel Barbosa Huerta, quien sostuvo que fue una decisión de él que Urbina Tanús ya no forme parte de su gabinete.\nRefirió que en los siguientes días dará a conocer quien asumirá esa cartera a partir del primero de agosto, pero dejó en claro que tanto en esta dependencia como en las demás que faltan, su titular se conocerá antes de que termine julio.\nAsimismo, aseveró que todos los nombramientos que ha hecho en días pasados están firmes, pues el único cambio que ha hecho es de la Secretaría de Seguridad Pública (SSP), en la que estará Miguel Idelfonso Amezaga Ramírez, debido a que el almirante Marco Antonio Ortega Siu no podrá asumir el cargo por obligaciones en la Marina.\nAl insistirle sobre el caso de Osorio Díaz, sostuvo que por parte de su equipo no se busca mandar una iniciativa de reforma al Congreso local para disminuir la edad para ocupar la titularidad de una secretaria en el gobierno estatal, pues la ley establece mínimo 30 años.\n“Todos los nombramientos estarán a tiempo, no hay tal reforma constitucional, ni existirá, no sé de dónde sacaron ese tema, pero no es cierto, yo lo decidiré en su momento”, respondió ante el cuestionamiento de cómo pondrá a Osorio Díaz si no tiene aún la edad requerida.\nNo acudirá a informe de Pacheco el lunes\nPor otra parte, el morenista anunció que no acudirá al informe que brindará el gobernador interino, Guillermo Pacheco Pulido, el próximo 15 de julio en el Congreso local, pero dejó en claro que no se trata porque haya distanciamiento con él.\nRefirió que si no asistirá es para no opacar en la rendición de cuentas que dé ante los diputados, por lo que ya habló del tema con el priista, ya que los protocolos del cambio de poder recomiendan no ir “yo no seré quien disminuya el escenario donde estará para no afectar su presencia ese día”.\nEn otro orden de ideas, Barbosa Huerta recordó que se ha reunido con transportistas para analizar sus demandas que tienen, principalmente el aumento de la tarifa, al resaltar que no solo se tiene que analizar esta, sino llegar a un acuerdo desde todas las aristas.\nDetalló que tuvo una reunión con los concesionarios el pasado lunes, en donde estuvo el próximo titular del ramo, Guillermo Aréchiga Santamaría, por lo que tiene otra programada para el viernes para ir desahogando todos los puntos a tratar\n“Si alguien pensaba que solo estaba de por medio la cuestión del pasaje, está equivocado, eso no es un asunto de dialogo por los temas de transportes, para poder llegar a un acuerdo tiene que haber un estudio socioeconómico, la cuestión de la seguridad y la modernización”, expuso.\nFinalmente, comento que el tema de seguridad tiene un “rezago muy fuerte”, por lo que tiene que trabajar en conjunto con el gobierno federal y los municipios, ya que es una de las principales demandas que se tienen y es necesario dar respuesta a ello, así como a incrementar el número de policías estatales.


Cristina Kirchner prepara un frente electoral de cara a los comicios legislativos – Teledoce.com\nCristina Kirchner prepara un frente electoral de cara a los comicios legislativos\n14/06/2017, 18:42 FOTO: AFP\nAún no se sabe si la expresidente argentina se postulará como diputada o senadora para las elecciones. El plazo vence el 24 de junio.\nLa expresidenta Cristina Kirchner (2007-2015) lanzó este miércoles un nuevo frente electoral en Argentina con el objetivo de erigirse como la principal oposición al gobierno de Mauricio Macri, en los comicios legislativos de octubre, sin definir si ella será candidata.\nSe mantiene aún el misterio en torno a si Kirchner, una peronista de centroizquierda, se postulará para senadora o diputada en los comicios. El plazo de presentación vence el 24 de junio.\nEn un encuentro con decenas de poderosos alcaldes de la provincia de Buenos Aires, quedó definida este miércoles la alianza que integran varios partidos y agrupaciones de tendencia peronista y de centroizquierda.\n“Unidad Ciudadana, para volver a tener futuro”, es el nombre de la alianza que se convoca alertando que “después del engaño y estafa electoral (de Macri): la segunda fase del ajuste”.\nKirchner lanzó el nuevo frente dejando liberado el nombre Frente para la Victoria (Fpv) que desde 2005 identificó a sus seguidores y del fallecido expresidente Néstor Kircher (2003-2007).\nEn un comunicado oficial, la exmandataria había cedido el martes el uso de la tradicional sigla Partido Justicialista (PJ, peronista) para los comicios del 22 de octubre, cuando se renuevan la mitad de la Cámara de Diputados y un tercio del Senado.\nKirchner consideró que beneficiaba a la oposición que ella compita con su exministro del Interior Florencio Randazzo, quien insiste en postularse para las primarias obligatorias y simultáneas (PASO) del 13 de agosto, desafiando el liderazgo en el PJ de la expresidenta, que optó por la división.\nAún dividido, el peronismo busca ratificar su supremacía en el Congreso y evitar que el macrismo obtenga la mayoría.\nEl PJ es la sigla que sirvió al fundador del partido, Juan Perón, para gobernar tres veces el país (1945-55 y 1973-74). También la empleó Carlos Menem (1989-99) para su gobierno derechista en la década de los años 90. En 2003 dio un giro hacia la centroizquierda con los gobiernos kirchneristas.