Despedida de Viena en bicicleta\nEscrito por viajaresunreflejodelplacer 09-01-2010 en General. Comentarios (1)\nAquel 28 de septiembre fue nuestro último día en Viena. Fue una jornada que aprovechamos al máximo. Para ello alquilamos una bicicleta con la que nos movimos por la ciudad. Era la manera perfecta de despedirnos de la capital austriaca. Después de una treintena de kilómetros, devolvimos las bicicletas y emprendimos el viaje a Bratislava, donde comenzaba nuestra vuelta a casa al día siguiente. Después de diez días de viaje, el periplo europeo tocaba a su fin.\nAquella mañana, como de costumbre, también madrugamos. A eso de las nueve de la mañana salíamos del albuerge después de desayunar. Lo primero que hicimos fue buscar una tienda de alquiler de bicicletas situada en las proximidades. Como era nuestra última jornada en la ciudad, quisimos celebrarlo dando un buen paseo por las zonas más turísticas y por otras algo más alejadas a golpe de pedal. A las diez de la mañana estábamos subidos en nuestros vehículos cual Perico e Indurain.\nLo primero fue habituarse al sistema del carril bici\nLa verdad es que es un lujo ir en bicicleta por esta ciudad. Todas las calles principales tienen carriles especiales. Además hay semáforos, cedas el paso, cambios de sentido, indicaciones... Vamos, como en la mayoría de ciudades españolas. Así que con tanta preparación no fue difícil desenvolvernos con nuestro nuevo medio de trasnporte.\nLlevábamos buen ritmo, aunque cada poco parábamos a tomar fotos\nDetalles del cafe Rudiger Hof, de estilo modernista\nAl principio de la excursión nos dejamos llevar por la ruta que nos aconsejaron donde alquilamos las bicis. Era una zona tranquila, sin apenas tráfico y nos llevaba directamente a la zona del mercado. Allí, entorno a la calle Linke Wienzeile, también se levantan unos cuantos edificios ideados por Otto Wagner. Así que fue como matar dos pájaros de un tiro: Hacernos a la ciudad en bici y seguir los pasos del arquitecto, que a estas alturas ya era como uno más de la familia.\nLa arquitectura seguía impregnando el recorrido vienés\nDetalle de una de las casas ideadas por el tío Wagner\nAprovechamos la situación y nos metimos en el mercado\nEn un bar del mercado hicimos una pequeña parada para tomar un café. También aprovechamos para planear el resto del paseo en bicicleta. Desde allí, nos dirigimos en busca de otra de las joyas arquitectónicas de la ciudad. La casa de Hundertwasser.\nLevantando las manos por la arquitectura creativa\nDe camino a las afueras, vimos más señas modernistas\nY tras un par de kilómetros llegamos a la Hundertwasserhaus\nEste peculiar edificio fue ideado por Friedensreich Hundertwasser a principios de los años ochenta. A parte de los colores y las formas irregulares, se combina la existencia de plantas en el interior del edificio. Un auténtico derroche de creatividad que no nos sorprendió gratamente.\nCargando el instrumento, otra visión de la creatividad vienesa\nVista parcial de la Hundertwasserhaus\nLa verdad es que quedamos alucinados con la obra de este vienés. Así que pensamos en seguirle la pista por la ciudad, donde tiene algún que otro edificio. Para ello nos dirigimos hacia una alta y llamativa torre que veíamos a lo lejos. Para llegar hasta allí tuvimos que recorrer unos cuantos kilómetros a orillas del canal del Danubio.\nA veces parecía que cruzábamos el Bronx de Viena\nLa incineradora de Viena, obra Hundertwasser\nCuando llegamos allí estábamos algo cansados de tanto pedalear. A lo tonto y a lo bobo llevábamos unos quince kilómetros en las piernas y el ejercicio nos había abierto el apetito. Junto al curioso edificio comimos un bocadillo que nos supo a gloria. Luego continuamos con el paseo en bicicleta.\nOtro de los puentes de metro diseñados por Otto Wagner\nPoco a poco fuimos regresando al centro, al fondo la incineradora\nEl paseo después del bocadillo fue más que improvisado. Nos olvidamos del mapa y nos dejamos llevar por la intuición. De vez en cuando seguíamos las calles más concurridas. Otras, seguíamos por zonas casi peatonales. Estábamos disfrutando como niños.\nPor casualidad dimos con esta vivienda modernista\nY vimos un parque wifi en la plaza de Sigmund Freud, cosas de europeos\nTambién nos dejamos caer por el banco nacional de Austria\nLos kilómetros caían entre calles solitarias y otras más tumultosas\nDespués de recorrer los alrededores de la zona central, decidimos que había llegado el momento de meternos en pleno casco histórico con la bicicleta. Ya que estábamos de despedida, teníamos que decir adiós a esta zona repleta de callejuelas y edificios portentosos.\nLa bici nos llevó hasta las puertas del parlamento\nDespués de callejear un rato, llegamos al reloj Anker, construido en 1914\nDel modernismo al románico o la iglesia mas antigua de Viena, San Ruperto\nEl paseo continuó por el centro de Viena\nDonde a veces teníamos que apearnos de la bici\nBucando una sinagoga encontramos esta llamativa imagen ¡Redios!\nComo si las bicicletas fueran para Viena\nEl tiempo ya corría en nuestra contra. La tarde avanzaba y las horas de estancia en Viena llegaban a su fin. Teníamos pensado dejar las bicis antes de que anocheciera para despues ir a dormir a la vecina Bratislava. Así que apuramos los últimos instantes para tomar una cerveza y decir hasta la próxima a esta ciudad que también nos había dejado encandilados.\nApurando los reflejos de Viena\nLe dijimos hasta luego al palacio de Hofburg\nDe camino a la tienda de alquiler, pasamos por el barrio de los museos\nY en vez de seguir la ruta más frecuentada, optamos por otra más tranquila\nLo de tomar las calles menos frecuentadas lo hicimos para que los últimos pedaleos por la ciudad no fueran estresantes. El paseo fue más tranquilo y también más corto. Cuando aún nos quedaba un kilómetro para llegar, el que suscribe pinchó la rueda delantera. Cosas del directo.\nCaminando con la bici de la mano o curiosas viviendas\nMyriam haciendo gracias cerca de la tienda de alquiler\nDevolvimos las bicicletas y regresamos al alberge a por las mochilas. Desde allí tuvimos que tomar un par de tranvías para llegar a la otra punta de la ciudad, donde está la estación del sur. Desde allí partía nuestro tren a Eslovaquia.\nDespués de la etapa el cansancio se reflejaba en nuestras caras\nYa en la estación, compramos un par de billetes para Bratislava. Allí pasaríamos la noche antes de emprender el viaje de vuelta a casa que nos llevaría por Brno (República Checa) y Londres. De camino a la capital eslovaca una cierta sensación de tristeza nos invadió. No solo dejábamos atrás Viena. Lo peor es que el final del viaje y de las vacaciones estaba a la vuelta de la esquina.\nViena la vieja, sus canales y norias\nEscrito por viajaresunreflejodelplacer 02-01-2010 en General. Comentarios (3)\nDespués de pasar la mañana de domingo entre palacios y templos modernistas, llegaba el momento de conocer a fondo el centro histórico de Viena. El día anterior ya habíamos paseado por estas estrechas calles, pero nos había sabido a poco. Así que teníamos que repetir la experiencia para empaparnos al máximo del ambiente imperial que impregna la capital de Viena. Aquella tarde también aprovechamos para conocer la zona próxima al canal del Danubio y para acercarnos al parque de atracciones. Era la última noche en la ciudad y había que festejarlo por todo lo alto.\nLo primero que hicimos fue comer en el alberge y darnos una ducha antes de salir a patear la ciudad. Después, nos subimos en el metro en las proximidades de la estación del oeste y pronto llegamos al mismo centro de Viena. Allí, las primeras calles estrechas nos dieron una impresión distinta de la ciduad. Las grandes avenidas se convertían aquí en manejables y agradables calles por las que pasear.\nUn centro urbano peatonal y lleno de terrazas\nLos edificios seguían siendo majestuosos\nUna zona con muchas galerías y pasadizos\nAunque parezca lo contrario, Viena también es de esas ciudades que tienen un complicado trazado. En la zona más céntrica abundan las callejas, los callejones, los pasadizos y también las galerías. Nuestro paseo fue más que entretenido, siempre dejándonos llevar por la propia ciudad y obviando el mapa.\nAsí dimos con grandes plazas como la de la imagen\nY con edificios decorados de manera imponente\nEl baño de estilo clásico fue enorme, como la ciudad\nHubo tiempo para detenernos en los escaparates\ny en uno de los puentes más modernistas de la ciudad\nEl paseo por el centro histórico de Viena estaba dando sus frutos. Al ser domingo, las calles no estaban muy abarrotadas y era un placer caminar. Apenas había coches y ello nos permitía pasear por el medio de las calles, disfrutando de los edificios que se levantaban a uno y otro lado. El estilo neoclásico era la norma, aunque seguíamos buscando detalles modernistas para hacer menos monótono el recorrido. Poco a poco, dejamos las callejuelas más recónditas para acercarnos a las proximidades de la Catedral. Allí, el gentío fue a más.\nComo los edificios, que cada vez eran cada vez más suntuosos\nA veces, las estatuas eran tan grandes como las casas\nUnas curvas modernistas para romper la rutina clásica\nSolemne construcción y solemne bocado al helado\nLa torre de la catedral en un escaparete de moda\nLa catedral de San Esteban es un enorme templo gótico que hace las veces de centro de Viena. Fue, como la propia ciudad, testigo de importantes hechos históricos. Así que no tuvimos más remedio que meternos en sus entrañas para conocer un poco más de cerca el pasado de la capital austriaca.\nUn templo de dimensiones sobrehumanas, casi imperiales\nUno de los muchos retablos de la catedral\nVisión fantasmagórica del órgano y las bóvedas\nLa verdad es que nos quedamos con las ganas de husmear por todos los rincones de la iglesia para comprobar su riqueza. Pero en el interior se estaba celebrando una misa y no se permitía la entrada a los turistas. Así que nos tuvimos que conformar con ver la catedral desde poco más que la puerta. Aun así, valió la pena.\nSeguimos callejeando por la zona del centro\nDonde dimos con la casa de Mozart y con curiosas plazoletas como esta\nTambién nos colamos en la suntousa iglesia de los Franciscanos\nLos carruajes, tan típicos de Viena como los bombones\nCarros a parte, la arquitectura seguía siendo soberbia\nNo tardamos en dar con el palacio de Hofburg\nAl pasar por una de las dependencias de este enorme palacio escuchamos una pieza de vals. No nos lo pensamos ni un momento y cumplimos con uno de nuestros deseos del viaje: bailar uno de estos pasodobles austriacos en Viena. Fue una delicia, sobre todo para los turistas que nos miraban perplejos.\nDespués del vals paramos a tomar un refrigerio en una terraza próxima. Llevábamos caminando más de tres horas seguidas sin contar la pateada de por la mañana. Así que iba siendo necesario un descanso. Sin darnos cuenta la noche empezaba a caer. Pero todavía nos quedaban unas cuantas cosas por conocer. Así que apuramos los tragos y continuamos con la visita.\nComenzaba la última noche vienesa del viaje\nDesde las proximidades del palacio de Hofburg planeamos una ruta en metro. Queríamos conocer la ciudad más allá de lo meramente turístico. Así que nos fuimos hasta las orillas del canal del Danubio, donde la ciudad es muy distinta al centro palaciego. Antes, hicimos una pequeña parada en la estación de metro de Stadtpark de la línea U4, diseñada por el arquitecto Otto Wagner.\nBajamos, rendimos tributo y nos subimos en el siguiente convoy\nJunto al canal del Danubio vimos una torre con luces cambiantes\nUnas luces que también hacían de las suyas en la noche vienesa\nEl canal del Danubio, una Viena distinta a la de los touroperadores\nSeguimos el canal y cuando nos quisimos dar cuenta estábamos bastante alejados del centro. Eso no era bueno, pero tampoco malo. El paseo nos había llevado a las proximidades de la noria de Viena, que la guía marcaba como interesante. Así que aprovechamos y nos fuimos en su búsqueda.\nUn parque de atracciones nos dió la bienvenida\nEsta enorme noria es una de las primeras que se construyó en Europa. Fue levantada allá por el año 1897 y en ella se aprecia el uso del hierro como material de construcción. Un viaje costaba algo así como ocho euros por persona. Nuestro presupuesto solo dió para dar pasear por el parque y para una ración de vista.\nLas cabinas de la noria son vagones de tren sin ruedas\nDesde el parque de atracciones, situado en el segundo distrito de Viena, regresamos en metro hasta el centro. Queríamos aprovechar las última noche en la ciudad para conocer algún que otro edificio que aún nos quedaba en el tintero.\nEmpezamos por el Parlamento de Viena, neoclásico puro y duro\nSeguimos por la farmacia modernista de Engel (1902), obra de Oskar Laske\nY continuamos por las calles más clásicas de Viena\nDonde las luces de los comercios alumbraban la noche\nEstábamos más que cansados. Aun así, sacamos fuerzas para tomar un par de cervezas junto a la catedral de Viena. Era la manera de celebrar la última noche del Komando Gorteak en la capital de Austria. Tras los brindis, regresamos en metro al alberge, cenamos algo y caimos rendidos.


Columna de La Reconquista | “¡Fuera tus manos de mis hijos!” - Nuestra España\njulio 28, 2021 julio 28, 2021 2 comentarios Vikinga Templaria\nQue no me perteneces –dicen–, que no puedo decidir por ti lo mejor para ti, que ellas (esas locas del furor uterino) saben mejor que yo lo que tú necesitas.\n¡Díselo tú, mi amor, en quién confías, quién te protege, quién te guía!\nDiles que tu madre jamás permitirá que te digan que eres un «violador», «opresor», «maltratador», que ella jamás permitirá que nadie tenga tu libertad en sus manos y te ponga una etiqueta por el hecho de ser «varón».\nDiles que tú no has sido un invasor en mi útero, ni mi violador en el parto\nCuéntales que la «facha» de tu madre no te prohíbe pintarte las uñas, sino que es cosa tuya no hacerlo –porque a ti te parece que es algo de niñas, pero que comprendes que haya compañeros tuyos a los que sí les gusta y te parece genial–.\nDiles que no necesitas que un extraño te diga cómo tienes que sentir, porque te encanta ir paso a paso descubriendo el mundo y jugar con él mientras lo pintas del color que a ti te dé la gana.\nDiles a esas locas que tus padres jamás verán “porno” contigo… Eso quizás lo harás cuando toque con las personas que sean tus amigas.\nQue no necesitas que, con siete años, nadie te hable de los gays, los trans, el género binario no binario… porque ya tienes bastante con aprender a leer con cierta fluidez. Que tú no necesitas un mundo de etiquetas, porque tus padres ya te educan en el respeto al prójimo, sea como sea, por lo que tú no ves un gay, ni un trans: tú ves a una persona, a un semejante, y no necesitas saber cómo ni con quién se acuesta, para respetarle.\nCuéntales que tu madre te enseña a fregar igual que a respetar; que no necesitas defender una ley de violencia de género y pintar carteles de este contenido en el colegio, porque todavía no sabes el significado de esta ley y te están obligando a tratar un tema que se escapa a tu comprensión todavía.\nTe dan charlas sobre violencia de género y te dicen que tienes todos los boletos para ser un «maltratador», «violador», «opresor».\n…Y que has nacido con el sexo “malo”.\nLo que no te cuentan, hijo, es que esa misma ley te deja en una situación de vulnerabilidad porque te niega la presunción de inocencia; esa ley que te quitará la custodia de tus futuros hijos solo porque tu ex mujer quiere quitar “tajada” a un mal matrimonio, o simplemente porque está dolida si has dejado de amarla –y como tiene todo a su favor, esto será su venganza–.\nEsa ley que no os protege a los niños de la violencia que algunos progenitores ejercen sobre vosotros, incluso hasta mataros, ¿sabes, hijo? La mayor parte de las veces las que os asesinan son las mamás, pero nadie puede evitarlo porque según un juez –y sin más investigación– la mamá denunció al papá por “malo” y ella se quedó con su niño; y como quería vengarse de ese papá, se lo “cargó”.\nPero, ¿sabes, hijo? Las vidas de esos niños no valen nada… O, mejor dicho, valen menos que la de una mujer maltratada: a esa pobre señora le hacen un minuto de silencio, a esos niños no –porque no les importan a nadie, no les ponen protección ni medidas cautelares, esperan pacientemente a que los maten porque son víctimas de segunda, y no hay millones de «asociaciones» (“chiringuitos”) generadoras de sucio dinero–.\nHijo, en esas charlas tampoco te van a contar que, desde 2004 –cuando salió la ley– las víctimas han aumentado considerablemente. Es decir, la ley va fracasando un poco más cada año. Antes salían también las estadísticas de los hombres muertos a manos de sus parejas –eran unos poquitos menos que ellas, sí, pero eran–; ahora, el Ministerio del Interior ya ni registra esos datos.\nPor eso, hijo, como nadie te va a contar todas estas cosas, tu madre no va a consentir que te adoctrinen para que pienses o sientas que eres un «ciudadano de segunda» por el hecho de ser hombre.\nDiles, mi amor, que tu madre y tu padre te educan para ser librepensador y no un esclavo de la sociedad; que se pueden equivocar, pero que siempre lo harán pensando en lo que es mejor para ti –y nadie mejor que ellos lo sabrá–, hasta que seas maduro y puedas volar por ti mismo.\n¿Sabes, hijo? Solo hay una cosa en la que yo soy privilegiada por ser mujer con respecto a ti:\nY es el privilegio y el don de poder ser madre… ¡Tu Madre!\n#quitad vuestras sucias manos de nuestros hijos !!\nChat de Telegram: https://t.me/joinchat/TkFbAAGO03Zc3Aab\nNoticias en Telegram: https://t.me/LaReconquistaNoticias\nCharla en Telegram: https://t.me/joinchat/U13qGXeliTIYpEXU\n← VOX fuerza al PP a pronunciarse; propone revocar la declaración de ‘persona non grata’\n“Muerte de un Caballero Legionario”. ¿Accidente o negligencia ocultada por el MINISDEF? →\nGrupo radical de izquierda asalta violentamente en Austria a un medio por informar de que los sujetos que presuntamente drogaron, violaron y asesinaron a una niña de 13 años son inmigrantes afganos\nAtaque contra la libertad de prensa ha clamado el sector mediático internacional tras la irrupción de activistas de extrema izquierda en las oficinas de Bild, Focus,\nLa calle República Argentina se muestra en su forma definitiva (render)\nnoviembre 2, 2021 noviembre 2, 2021 0 Nuestra España Diario Digital\nEl concejal de Desarrollo Urbano Sostenible, Jaime Caballero, ha presentado este martes el proyecto de urbanización para República Argentina, en el tramo comprendido entre las\nmayo 30, 2021 mayo 30, 2021 0 Pedro Solana\nTerminada la feria de Vistalegre, volvimos a la normalidad en lo que a lo taurino se refiere, porque en los festejos que se han ido\n2 comentarios en «Columna de La Reconquista | “¡Fuera tus manos de mis hijos!”»\nel julio 28, 2021 a las 3:38 pm\nBrillante. Sublime. Me ha encantado la columna, amigo. Felicitarte por la sensibilidad y la inteligencia con la que plasmas por escrito un tema que exige levantar las alfombras de lo políticamente correcto y hablar claramente.\nVoy a intentar darle la máxima difusión.\nel julio 29, 2021 a las 2:22 pm\nMi estimado @FarnesioDe, esta columna ha sido escrita por Vikinga Templaria, una colaboradora integrante de “La Reconquista” que tiene una pluma más afilada que bisturí.\nPor ello, mi reconocimiento a ella, a LR, a NE, y a usted, claro, pero el mérito para mi estimada Vikinga Templaria, que va a seguir sorprendiéndonos. Un abrazo.


El Periódico del Ecuador - Nesta Carter apela sanción\nNesta Carter apela sanción\nEl velocista jamaicano Nesta Carter presentó una apelación de su reciente confirmación de dopaje ante el Tribunal Arbitral del Deporte (TAS), según confirmó este jueves el presidente de su club de pista.\nBruce James, presidente del MVP Track Club, dijo que el corredor de 31 años impulsará sus esfuerzos al TAS para revertir la sanción del 25 de enero impuesta por el Comité Olímpico Internacional (COI) después de que una nueva prueba de su muestra de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 diera positiva.\n“Podemos confirmar que Nesta presentó una apelación a la Corte de Arbitraje para el Deporte”, dijo James, aunque se negó a detallar sobre los motivos de la apelación.\nCarter, el hombre punta del poderoso equipo de relevo jamaicano de 4×100 m que también incluyó al recordista mundial Usain Bolt, dio positivo a la metilhexanamina, un estimulante prohibido, en una prueba retroactiva usando técnicas actualizadas de descubrimiento de fármacos.\nComo resultado, los jamaiquinos fueron despojados del oro ganado en Pekín, una de las tres medallas de oro que consiguió Bolt en esos Juegos.\nCarter, que también formó parte del equipo olímpico jamaicano de 4×100 m que obtuvo medalla de oro en los juegos de Londres 2012, quedó tercero en los 100 m en el Campeonato del Mundo 2013 y segundo en los 60 m del Mundial de Sala en Portland 2016.\nLesionado la mayor parte del año anterior, Carter regresó a competencias hace una semana en los relevos de Montego Bay en Jamaica.\nJuan Centurión2017-02-17T22:03:48+05:00febrero 17th, 2017|Categorías: Deportes|0 Comments


Cristina Cifuentes deja la Gestora y presenta su candidatura a liderar el PP de Madrid\nLa presidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes (i), a su llegada a la reunión de la gestora del PP madrileño, en la que ha dimitido como presidenta de la misma y ha anunciado su candidatura a presidir el partido.\n14-02-2017 | Zipi\nLa presidenta de la Comunidad y de la Gestora del PP de Madrid, Cristina Cifuentes, ha anunciado su candidatura a presidir el PP de Madrid. «Ya hemos llegado al río y quiero cruzar el puente y por eso os anuncio que he decidido presentarme como candidata a presidir el PP de Madrid», ha afirmado.\n«Me habréis oído citar en más de una ocasión esa famosa frase de Julio César que dice que 'Cuando lleguemos a ese río, cruzaremos ese puente'. Pues bien, ya hemos llegado al río y quiero cruzar el puente y por eso os anuncio que he decidido presentarme como candidata a presidir el PP de Madrid», ha afirmado Cifuentes en alusión a las palabras que ha repetido a lo largo de estos meses siempre que le preguntaban por su intención de presentarse a liderar el partido.\nTal y como había asegurado, en el momento de presentar la candidatura dejaría la Presidencia de la Gestora, y así lo ha anunciado dejando el mando de la Gestora hasta el Congreso regional, que se celebrará del 17 al 19 de marzo, al secretario general, Juan Carlos Vera.\n«Mientras cruzo el puente te quedas al mando del barco», ha dicho a Vera entre los aplausos de los presentes en la reunión de la Comisión Gestora.\nCristina Cifuentes ha relatado que la decisión de presentar su candidatura «no ha sido fácil» y la ha tomado tras «pensarlo mucho» y consultarlo con numerosas personas.\nCifuentes ha indicado que muchos miembros del partido le habían pedido dar el paso y lo ha dado fundamentalmente por dos cosas. En primer lugar, por el «apoyo y el cariño» que ha encontrado, especialmente el último año, entre la militancia; y en segundo, por el «convencimiento profundo» de que el proyecto colectivo iniciado hace un año «no se puede detener ahora».\n«No debemos dar ni un paso atrás en ese objetivo compartido de revitalizar el partido, devolver el protagonismo y la ilusión a los militantes, avanzar en la regeneración democrática y recuperar nuestra credibilidad ante los ciudadanos», ha defendido Cifuentes, quien ha apostado por «seguir avanzando».\nEn su opinión, el PP de Madrid «tiene que consolidarse como un referente de las políticas de centro, del compromiso con todos aquellos que lo están pasando mal» y un «referente también de la defensa de las libertades, de la calidad en la prestación de los servicios públicos y de la honestidad en la gestión».\nLa jefa del Ejecutivo autonómico ha indicado que, por fortuna, el PP «no es una secta» ni hay «pensamiento único». Ha defendido que «el debate de ideas fortalece el proyecto común» y ha advertido de que si en el camino que ha emprendido a la Presidencia del partido hay «otros compañeros que aspiran también legítimamente a presidir el partido» confrontará ideas y propuestas «siempre desde la lealtad».\n«Nunca desde la consideración de que tener una visión distinta del partido convierte al compañero en enemigo porque esto es lo que nos diferencia de otras formaciones políticas», ha defendido para dar la bienvenida a cuantos, al igual que ella, quieran presentar su candidatura para presidir el Partido.\nEn su intervención se ha referido a otros compromisos que asumió al principio de su mandato como presidenta de la Gestora. En primer lugar, el compromiso de que la elección de la nueva Presidencia del PP, se efectuaría a la mayor brevedad para no prolongar una situación de interinidad.\nEn este punto y en clara referencia a las críticas lanzadas a la fecha escogida para la celebración del Congreso, justo 32 días después que el 18º Congreso Nacional del PP celebrado este fin de semana en Madrid, ha afirmado que de acuerdo con este criterio optó por la primera de las tres fechas propuestas por la Dirección Nacional del partido para celebrar el próximo Congreso regional.\n«Quienes en algún momento hayan podido plantearse el concurrir como candidatos a presidir el Partido en Madrid han tenido desde el 16 de febrero de 2016 hasta ahora mismo, para preparar una candidatura que, finalmente, se va a votar el próximo mes de marzo. No hay ventajas ni atajos para nadie», ha aseverado para decir que todas las personas se podrán presentar «en las mismas condiciones».\nEn segundo lugar, ha apuntado que asumió el compromiso de que esta elección se llevaría a cabo de manera directa, mediante el sistema de 'un militante, un voto' y así será.\nEn este punto, ha hecho referencia a la enmienda que presentó el PP de Madrid a la Ponencia de Estatutos del Congreso Nacional que finalmente se retiró tras un acuerdo transaccional por el que les permitían celebrar un congreso asambleario. «Por primera vez en la historia de nuestro partido en Madrid el principio de «un militante, un voto», va a ser realidad», ha señalado.\nLa presidenta ha utilizado su intervención para hacer balance del 18º Congreso Nacional y de su año al frente de la Gestora, a la que llegó el 15 de febrero de 2016 tras la dimisión de Esperanza Aguirre por informaciones que relacionaban al partido con casos de corrupción.\nEn primer lugar ha afirmado que en el 18º Congreso Nacional celebrado este fin de semana se ha reafirmado el liderazgo de Mariano Rajoy» y el PP se ha consolidado como «ese gran partido de centro reformista» que son en España.\nA su juicio, el resultado de este Congreso Nacional es un «partido más fuerte, más unido y más preparado para responder a las necesidades de los españoles».\nEn cuanto a su año al frente de la Gestora del PP de Madrid, ha recordado que en la primera reunión de la Gestora, el 25 de febrero de 2016, dijo que el hecho de que la Gestora tuviera necesariamente un carácter temporal «no debía ser un condicionante para aplazar la renovación del partido, en el fondo, y también en las formas».\nEn ese momento, anunció el compromiso de iniciar una nueva etapa en el PP de Madrid, así como otros compromisos. En primer lugar, respecto a la revitalización del partido, ha dicho que desde entonces cuentan con 1.773 nuevos afiliados y cinco nuevas sedes.\nEn segundo lugar, se comprometió a devolver el protagonismo a los militantes, porque ellos «solo ellos son el partido» y han «puesto en marcha muchas iniciativas con este objetivo» como son los 'Foros abiertos'. Ya están funcionando 33 foros con más de 1.000 miembros.\nEn último lugar, ha destacado que se comprometió a «restituir la imagen de partido limpio, transparente, capaz de hacer compatible simultáneamente la legalidad, la ética y la estética». Ha citado el Código Ético, que es de aplicación a los miembros de la Comisión Gestora y que espera que tras el próximo Congreso regional sea aplicable a toda la dirección del partido porque la Tolerancia cero con la corrupción es mucho más que una frase». «Es un principio irrenunciable», ha remarcado.\nEn este punto, ha echado la vista atrás cuando asumió la responsabilidad de presidir la Gestora del Partido Popular de Madrid «en unos momentos especialmente difíciles», tras las renuncias de Ignacio González y Esperanza Aguirre. Según ha asegurado, lo hizo «exclusivamente pensando en el partido y en sus militantes».\nEn su opinión, el resultado de este «esfuerzo colectivo» desde el Partido y desde el Gobierno de la Comunidad de Madrid se ha traducido en «un notable incremento del respaldo de los madrileños».\nEn cifras, ha desgranado que el PP de Madrid consiguió 275.000 votos más en las elecciones del 26 de junio, respecto a las autonómicas de mayo de 2015. Además, ganaron en 170 de los 179 municipios y en 18 de los 21 distritos de Madrid. «Creo que estas cifras avalan, sin duda, las nuevas políticas y también las nuevas actitudes», ha concluido.\ncandidata a presidenta del PP Madrid


Contenedor de camión lleno de regalos navideños es robado y localizado casi vacío - Chicago Sun-Times\nBy Cheyanne M. Daniels Dec 3, 2021, 3:24pm CST\nShare All sharing options for: Contenedor de camión lleno de regalos navideños es robado y localizado casi vacío\nUn contenedor perteneciente a Kidz Korna que casi se había llenado con alrededor de $50,000 en regalos donados para Navidad fue robado el fin de semana pasado. Cuando se localizó el contenedor, estaba casi vacío. | Cortesía de Delece Williams\nSe recuperó el contenedor de un camión que contenía donaciones navideñas y que desapareció de un lote en el vecindario de Englewood durante el fin de semana.\nEl contenedor, originalmente lleno de donaciones para un evento de distribución de regalos navideños, fue encontrado el miércoles en Chicago Heights, a unas 24 millas al sur del lote del que fue robado en la cuadra 6500 al sur de Parnell Avenue.\nDelece Williams, fundadora de Kidz Korna, el organizador del evento, dijo que la llamaron a la escena para identificar el contenedor el miércoles por la noche.\nMientras tanto, ella y Sharon Preston, fundadora de Flags of the Heart, todavía están trabajando para reemplazar los casi $50,000 en artículos donados que estaban dentro del contenedor de camión de 53 pies de largo.\nEl contenedor estaba casi vacío cuando llegaron, dijo Preston.\n“Había algunas cosas pero no juguetes. Se tiraron cosas al suelo y algunas se pudieron recuperar, pero la mayoría no “.\nAl momento del robo, el contenedor estaba casi lleno con juguetes, abrigos, artículos electrónicos y joyas.\nWilliams descubrió que faltaba el contenedor el sábado cuando fue a almacenar más donaciones. Los vecinos le dijeron que habían visto un camión remolcarlo el día anterior, pero asumieron que el conductor tenía permiso para moverlo.\nA principios de esta semana, dijo Williams, un hombre se entregó a las autoridades para decir que le habían pagado para retirar el contenedor.\n“Admitió que cometió un gran error”, dijo Preston,\nSegún el Departamento de Policía de Chicago, el hombre que se entregó no es una persona de interés en este momento. La investigación está en progreso y nadie está detenido.\nLa policía de Chicago Heights no pudo comentar sobre el caso y no hubo otros detalles disponibles de CPD.\nSharon Preston (izquierda), fundadora de Flags of the Heart, y Delece Williams, fundadora de Kidz Korna, el lunes en el sitio del contenedor robado. Williams identificó el contenedor robado el miércoles después de que las autoridades lo ubicaran en Chicago Heights.\nKidz Korna y Flags of the Heart continúan aceptando donaciones en los siguientes lugares:\n• U.S. Bank, 815 W. 63rd St., lunes a viernes de 9 a.m. a 5 p.m.\n• Tienda de música, Farley’s House Music Store, 1301 E. 87th St., lunes a sábado de 10 a.m. a 7 p.m. y domingo de 10 a.m. a 5 p.m.\n• Pizza Hillside Home Run Inn, 60 N. Mannheim Road.


Segunda noche mágica de la temporada para Doncic: nuevo triple-doble con 'mandarina' incluída\nLuka Doncic suma su segunda noche mágica en la nueva temporada de la NBA Reuters\nEl escolta de los Dallas Mavericks volvió a ser el líder de su equipo para sumar la segunda victoria de la temporada.\n26 octubre, 2019 10:10\nMarc Gasol vive con "tristeza" lo sucedido en Cataluña: "Los políticos deben sentarse a hablar"\nPesic llama "anormal" a un exjugador del Barça y la Euroliga le sanciona\nLuka Doncic está decidido a demostrar que no es actor de una sola película. O, en este caso, jugador de una sola temporada. El esloveno ha vuelto a salirse en el segundo partido de la temporada de los Dallas Mavericks. Los tejanos, que no se ponían 2-0 desde 2004, cuentan cada encuentro por victoria y su escolta volvió a ser el líder del equipo sumando un nuevo triple-doble.\nDoncic sumó 25 puntos y fue decisivo en el último tramo del partido. Con 115-113 en el marcador y a falta de dos minutos para acabar el partido se echó el equipo a la espalda. Primero con una entrada a canasta, después con una gran defensa sobre Jrue Holiday y después con un triple descomunal en 'step back' marca de la casa con la mano del defensor encima que recordó a las 'mandarinas' de Llull por tocar en el tablero.\nA L L S T A R pic.twitter.com/pzWrl8dHe3\n— Dallas Mavericks (@dallasmavs) October 26, 2019\nEl exjugador del Real Madrid sumó ocho puntos en el último cuarto y desniveló definitivamente con esa canasta el encuentro. Antes ya había hecho bailar al mismo Holiday con otro triple en su cara. Y sobre todo volvió a ser el principal canalizador del juego de los de Rick Carlise con 10 asistencias más para su marcador.\nDoncic suma nueve triples-dobles en su carrera en la NBA con el de esta pasada noche. Es el primero de la temporada para el '77' pero, por sus palabras tras el partido, parece que va a ser rutinario porque admitió que "no se había dado cuenta" de que lo había conseguido.\nEl noveno triple-doble supone que supera los registros de Magic Johnson a su edad con una diferencia de tres. Además, son ya cinco los que consigue con más de 25 puntos y está a tan solo uno de igualar el número de veces que realizó algo así Jason Kidd con la misma camiseta.\nSu conexión con Kristaps Porzingis\nLa temporada pasada los Mavs hacían un gran movimiento de futuro. Se hicieron con un lesionado Kristaps Porzingis que buscaba salir de la 'Gran Manzana'. Y este traspaso empieza a dar sus frutos. El letón volvió a estar por encima de los 20 puntos y la mezcla con Luka Doncic es más que una realidad.\nEn el partido de este viernes frente a los Pelicans ambos dejaron varias acciones juntos. El 'buen rollo' entre los europeos será vital para el crecimiento de unos Mavs que empiezan a ilusionarse con la posibilidad de volver a los Playoffs.\n[Más información: Duro palo para los Suns de Ricky: Deandre Ayton, sancionado 25 partidos por dar positivo]\nEl Real Madrid progresa adecuadamente: mejora los números de la temporada pasada\nLa versión más sensible de Neymar: "Desde que fui a Madrid con 13 años he vivido con presión"


03 de noviembre del 2018 Sábado a las 20:00\nDespués de Edipo, la Companhia do Chapitô se atreve con otro título complejo (que no complicado) dentro de la tragedia griega: Electra.\nEn la Atenas del rey Agamenón se convoca una guerra para liberar a la bella Helena de las garras de su secuestrador (o no, que hay quien dice que se fue con Paris encantada de la vida). Al no tener viento favorable para sus barcos, Agamenón sacrifica a su hija Ifigenia por indicación de los profetas.\nEste hecho desencadena que Clitemnestra trame su venganza junto a Egisto, su amante y primo del rey. Tras diez años de guerra, al volver de Troya, Agamenón es asesinado y Electra, la hija preferida del padre, por el que siente devoción, consumará la venganza con la ayuda de su hermano Orestes, matando a su propia madre y al tío.\nY todo este baño de sangre familiar se cuenta al estilo propio e inconfundible de esta compañía: en clave de comedia desternillante. En definitiva, un trabajo escénico que desborda creatividad e imaginación.


VEVOR Columpio de Yoga 10x2,8M Hamaca de Yoga/Yoga Aéreo/Yoga Trapecio de Color Negro, Yoga Trapeze, Columpio de Yoga Aéreo, Swing Sling Inversión, para Pilates Aerial Yoga Kit de Trapecio Aéreo - malagapoledance.com\nInicioAereo baileVEVOR Columpio de Yoga 10×2,8M Hamaca de Yoga/Yoga Aéreo/Yoga Trapecio de Color Negro, Yoga Trapeze, Columpio de Yoga Aéreo, Swing Sling Inversión, para Pilates Aerial Yoga Kit de Trapecio Aéreo\nVEVOR Columpio de Yoga 10×2,8M Hamaca de Yoga/Yoga Aéreo/Yoga Trapecio de Color Negro, Yoga Trapeze, Columpio de Yoga Aéreo, Swing Sling Inversión, para Pilates Aerial Yoga Kit de Trapecio Aéreo\n【 KIT COMPLETO】- Aquí tiene todo lo que necesita para realizar un baile aéreo en el hogar, el estudio o el exterior. Su juego de sedas de yoga aéreas incluirá: 1 seda de poliéster de 10 m / 33 pies, 2 mosquetones, 1 anillo universal, 1 descensor Figura 8, 1 cadena de margaritas, 1 gancho de techo y 4 tornillos. Utilizando las hamacas de yoga o columpios de yoga, compre un gancho de techo adicional o use uno antiguo por favor.\n【TELA SUAVE Y DURADERA】- la tela de seda aérea está hecha de 100% poliéster con un color elegante es suave, resbaladiza, fácil de agarrar, mide 10 m / 33 pies de largo y 2,8 m / 9,2 pies de ancho. Las sedas acrobáticas con alta durabilidad y resistencia son adecuadas para los principiantes que aprenden a escalar y los practicantes experimentados.\n【HARDWARE DE GRADO DE ESCALADA】 – La capacidad de carga de los mosquetones de acero de aleación con cierre de rosca es 25KN, y su descensor Magaluma es 50KN, todos son seguros y robustos. El Aviation Magaluma giratorio 30KN asegura de que la seda no se tuerza sobre sí misma, así que usted puede disfrutar de la libertad de infinitas rotaciones suaves. El gancho de techo de acero y los cuatro tronillos se pueden funcioanr bien con la estructura de hormigón.\n【FÁCIL DE CONFIGURAR Y LLEVAR】- Hardware de primer nivel le permite crear la configuración de un punto para el baile aéreo. Es adecuado para techos de más de 3,5 m / 11,5 pies. Se puede Instalar fácilmente en cualquier viga expuesta, rama de árbol, plataforma aérea, tubería, viga. También fácil de instalar en interiores o exteriores. Además, contiene una bonita bolsa con cordón, puede llevarla a cualquier parte para practicar o practicar.\n【APLICACIÓN AMPLIA】- El kit de sedas aéreas es perfecto para usuarios de cualquier nivel que quieran volar en casa o en el estudio. El conjunto de equipos de seda Ariel puede mejorar su flexibilidad, equilibrio, posturas de yoga y fuerza central. Este conjunto aéreo también es adecuado para hamacas de yoga antigravedad o hamacas de yoga aéreas siempre que tenga un gancho de techo y tornillos adicionales.\nSe el primero en opinar sobre “VEVOR Columpio de Yoga 10×2,8M Hamaca de Yoga/Yoga Aéreo/Yoga Trapecio de Color Negro, Yoga Trapeze, Columpio de Yoga Aéreo, Swing Sling Inversión, para Pilates Aerial Yoga Kit de Trapecio Aéreo” Cancelar la respuesta\nHeight del producto\nLength del producto\nWeight del producto\nWidth del producto\nYKJL Toalla de Yoga aérea Juego de hamacas de Yoga aéreo para el hogar Hamaca de Yoga de Baile acrobático Tejido de Yoga aéreo de Seda Adulto\nZyx Aérea vitalidad Yoga cinturón-2D Banda elástica elástico Cuerda Cuerda de Baile de Interior Yoga-aérea Volando al revés Cuerda mágica\nWMOFC El paño del Vuelo de Yoga Swing, aérea Tela de Seda/Tejido Profesional, Herramientas invertidas, una Mayor flexibilidad y Fuerza de la Base, únicamente un paño sin Accesorios (10M)\nFesiAq Nuevo color degradado cómodo suave transpirable pantalones de yoga de alta elasticidad profesional yoga aéreo culturismo pantalones de baile femenino ropa de yoga\nDHTOMC El Entrenamiento de los Guantes Hembra Medio Dedo Guantes de Fitness Equipo de Entrenamiento aéreo Yoga Antideslizante Baile Gimnasio Deportes Guantes Traje para los Hombres y Las Mujeres


Prisión perpetua a un hombre que asesinó a su exnovia de 70 puñaladas\nEl peón de albañil la mató mientras tenía a su hija de 4 años en brazos\n3 de julio 2019 · 18:47hs\nUn peón de albañil fue condenado hoy a prisión perpetua en la ciudad bonaerense de Mar del Plata, acusado de haber asesinado a su exnovia de 70 navajazos mientras ella tenía a su hija de 4 años en brazos, informaron fuentes judiciales.\nSe trata de Juan Agustín Torancio (25 años), quien fue condenado por el Tribunal Oral en lo Criminal 3 marplatense por el femicidio de Cristina Graciela Fuentes (32), ocurrido el 12 de diciembre de 2017 en la localidad de Batán.\nTorancio fue condenado por unanimidad por el delito de “homicidio triplemente calificado por el vínculo en relación a la persona con la que se ha mantenido relación de pareja, con ensañamiento y alevosía, y por tratarse de una mujer mediando violencia de género”.\nLos magistrados fallaron en línea con el pedido realizado por la fiscal del caso, Andrea Gómez, quien llevó adelante la investigación, y por el abogado de los familiares de Fuentes, Eduardo Carnicero.\nEl fiscal había señalado que se trató “prácticamente de un femicidio en flagrancia”, y a la hora de plantear los agravantes, había subrayado además la edad de la víctima, “la presencia de la menor al momento del hecho, con todo el sufrimiento que eso acarrea” y la existencia de otros tres hijos que la mujer había tenido con una pareja anterior, quienes “quedaron huérfanos de madre”.\nEl fallo del tribunal rechazó, en tanto, el planteo de la defensora oficial, Gabriela Zapata, quien no cuestionó ni la materialidad ni la participación del imputado en el crimen, pero realizó un planteo de inconstitucionalidad de la prisión perpetua prevista en la calificación pedida y solicitó que se aplicara la figura de homicidio simple, que prevé una pena máxima de 25 años.\nAntes de que el tribunal diera a conocer el veredicto, Torancio pidió “perdón a toda la familia” de Fuentes y dijo que estaba “totalmente arrepentido de todo”.\nMinutos después, mientras los jueces deliberaban, Agustina (19), hija mayor de la víctima que lucía una remera con una foto de la madre, se dirigió brevemente al imputado: “Juan, te perdono”.


Diálogos del Duero: OSCURO Y COMPLEJO PANORAMA\nUn gran artículo el de hoy de nuestro colaborador José-Tomás Cruz Varela en el que se hace eco del sentir mayoritario del pueblo español tras los tristes acontecimientos de Barcelona. Basta leer para asentir… y pensar en la zozobra del futuro.\nLa bastarda pretensión de acusar al Rey y al Gobierno como corresponsables de las matanzas por el mantenimiento de relaciones bilaterales con Arabia Saudí es todo un despropósito. Los textos de las pancartas que fueron exhibidas resultaron de lo más mendaz, siendo justificadas por el resentido Pablo Iglesias (Podemos) como “Libertad de expresión”. El hecho de que la asistencia la concentración fuese más limitada que en otras convocatorias, según comentario generalizado, obedeció a que se sabía que la cita manifestación iba a estar totalmente manipulada, por lo cual muchos barceloneses decidieron acertadamente no participar.\nComo siempre sucede. La alegría en la casa del pobre es efímera. El presidente de la Generalidad, con su actitud cínica, inicialmente y tras producirse los atentados, priorizó su actividad en volcarse con las victimas y la colaboración con el Gobierno lo que es loable. Gesto de escaso recorrido, dado que a partir del viernes 25, retomó la defensa a ultranza del referéndum, alardeando de la adquisición de más de 6.000 urnas y acusando ridículamente al Ejecutivo español de hacer política con la seguridad.\nLa postura de Rajoy de eludirlo casi todo, defendiendo su criterio en la gestión de la crisis terrorista, ha generado una vez más controversias de todo tipo, originado en este caso por el papel secundario desempeñado por el Estado. Comportamiento muy criticado públicamente por los sindicatos de la Policía y la Guardia Civil. Su indesión tiempo ha que hastía a los ciudadanos.. Ya está bien de aguantar descalificaciones por parte de Puigdemont y otros miembros de su Gobierno. Con sus inoportunas lisonjas a la labor desarrollada por los Mozos de Escuadra, lo único conseguido es el desafecto de los citados Cuerpos de Seguridad. Un presidente de Gobierno representa a todos los ciudadanos, lo que debería impedirle soportar tanta afrenta e insistir hasta la nausea que el tan cacareado referéndum catalán no pasa de ser una pura utopía que jamás se celebrará. La mencionada Diada está a la vuelta de la esquina y supondrá la última traca en la cual se volcará La Generalidad y colectivos separatistas afines para abuchear al Gobierno y cubrir Barcelona con esteladas reclamando La República, con la seguridad de que la asistencia duplicará el número de personas que acudieron a la manifestación del sábado 26-A…..¡¡Tiempo al tiempo!!\nAnónimo 4 de septiembre de 2017, 14:56\nLa independencia que piden los separatistas catalanes es un atentado contra ala Historia y un obstáculo para el futuro. No saben ni lo que quieren\nLA DERIVA CATALANA, CON O SIN REFERÉNDUM, CONTINUA...\nLas relaciones que D. Miguel de Unamuno mantuvo c...\nMienten y Mienten Mal


Madrid premia a 100 latinos con éxito en España – NotiCel – La verdad como es – Noticias de Puerto Rico – NOTICEL\nMadrid premia a 100 latinos con éxito en España\nPublicado: May 08, 2012 06:42 AM\nActualizado: May 08, 2012 06:42 AM\nMadrid - Madrid ha distinguido hoy con el premio '100 Latinos' la creatividad y la inteligencia con la que todos ellos han conquistado sus sueños en España, donde han puesto en marcha, con los cinco sentidos, proyectos que han contribuido a enriquecer los ámbitos económicos, sociales y culturales del país.\nLa Casa de América de la capital española acogió esta tarde la gala de color, sensualidad y satisfacción con que estos cien latinos, acompañados por sus allegados y amigos, han recibido sus premios, un catálogo con una breve reseña de los homenajeados y un diploma conmemorativo, enmarcados en una foto de familia.\nNunca antes había estado en España pero, seis meses después de recoger el premio Goya a la Mejor Película Extranjera de Habla Hispana de 1995, concedido a 'Fresa y Chocolate', decidió que la capital sería el único lugar en el que viviría fuera de Cuba.\nCruz, que en 2010 debutó como director con 'Afinidades', explicó en una entrevista con Efe que no tuvo que condimentar una ciudad 'abierta y acogedora' que le 'inspira', cualidades que elegiría para traducir Madrid al lenguaje audiovisual en Cuba.\n'Madrid fue muy dulce. Enseguida hice muchísimos amigos y la marcha de la ciudad en su momento era fantástica. Me sentí como en casa', aseguró el joven cineasta, quien reconoció que ha madurado aquí, en Madrid, donde se ha empapado de inspiración y ha encontrado recursos y apoyo para continuar con sus sueños.\nCruz ha saboreado Madrid y, de todos los gustos, se queda con el del jamón, mientras que entre las emociones elige la de poder terminar lo que empieza, la del 'deber cumplido'.\n'La de la conquista? No, esa es una emoción que le dejo a los españoles', concluyó.\nDe superación y humor habló con Efe la escritora uruguaya Carmen Posadas, una mujer de mundo, intensa y elegante a partes iguales, que tiene el 'corazón partido' entre su país y España.\n'Cuando estoy allá me siento muy española y cuando estoy acá me siento muy uruguaya', confesó.\nA Posadas le gusta la disciplina a la hora de ponerse a escribir porque, de lo contrario, 'nunca haría nada', hasta el punto de tener que ponerse 'una pistola en la sien cada mañana'.\nY lo consigue, 'mal que bien' lo consigue, como lo demuestran veinte libros de literatura infantil, siete novelas, una decena de ensayos, traducciones a una veintena de idiomas y millones de ejemplares vendidos en cuarenta países, además de galardones como el Premio Nacional de Literatura en 1984 con 'El señor Viento Norte' o el Planeta en 1998 por 'Pequeñas infamias'.\nAhora trabaja en una novela basada en un personaje 'real y poco conocido' que cambia la historia de Rusia, y que espera terminar estas Navidades, aunque si tuviera que escribir una obra ambientada en España hubiera elegido una trama de humor.\n'La situación es tan terrible que lo mejor es reirse', aconsejó Posadas, que aderezaría la novela con un poquito de crítica social, sin edulcorar, y otro tanto de ironía, ambas aderezadas con una pizca de ternura.\n'El pesimismo está bastante injustificado porque España es un gran país y sobre todo tiene un capital humano maravilloso. O sea, que vamos a dejar de llorar porque creo que vamos a salir de ésta y muy bien', auguró.\nLa intensidad y la fusión de sabores y sentidos la trajo a la Casa de América el restaurador ecuatoriano Michael Ruiz, a quien España le 'sabe rico', a comida 'fuerte, gustosa, satisfecho, de sobremesa'.\nEntre sus favoritos está el langostino de Sanlúcar de Barrameda, de la huerta se queda con el tomate raf y entre sus platos principales degusta el estofado de rabo de toro, regado con un bien vino.\nLa fusión de los ingredientes españoles y uruguayos espera a sus comensales en Madrid que, dice, disfrutan de la comida, del trato y de la sorpresa de los sentidos.\nFoto de familia de los premiados en la IV edición de los premios '100 Latinos', que ha reconocido la creatividad y la inteligencia con la que un centenar de inmigrantes procedentes de América Latina h


EL RINCÓN DE RUCIO: 2011\nRUCIO OS DESEA UN FELIZ 2012:-)\nHoy finaliza 2011 y damos la bienvenida a 2012. Muchos son los consejos que se dan para entrar con buen pie en el nuevo año: comer las 12 uvas de la suerte (eso por descontado), llevar ropa interior de color rojo, hacer una lista con las cosas malas del año anterior y quemarla, encender velas, salir y entrar con una maleta pensando en un lugar para viajar a ese lugar, llevar un manojo de billetes con una mano, bailar una muñeira añado yo... Vamos, que tendremos un año de buena suerte pero empezamos con estrés fijo:-)\nYo creo que mejor que estresado, tenemos que afrontar el año con optimismo, porque siendo optimistas seguro que tendremos más posibilidades de atraer la buena suerte. Hasta Punset lo dice... Y si le añadimos canciones de la semana como estas (cesariana como no podía ser de otra manera), pues, ¡¡¡año redondo!!! Eso sí, no se os olvide comer vuestras uvas, poneros algo rojo y bailar una muñeira al son de las campanadas.\nBesos y abrazos y....¡¡¡¡feliz año 2012!!!!\nPublicado por César en 21:58 0 comentarios\nLlegó una nueva Navidad. Otro año más ha venido cargado de sorpresas y regalos. Como nuestro nuevo ministro de Economía, el que nos va a sacar de la crisis. Un ex-dirigente de Lehman Brothers... esperemos que sea tan buen bombero como buen pirómano. Y Gallardón, que por fin será ministro. Tendremos a cambio a Ana Botella. Efectivamente, Madrid será un desastre...pero lo que nos vamos a reir... Y mientras, en el PSOE, una lluvia de regalitos en forma de comunicados. Algunos dirigentes suyos, como la exitosa ex-ministra de vivienda Beatriz Corredor han firmado los 2 manifiestos...a eso yo le llamaría don de la oportunidad:-)\nY lo mejor de todo, el discurso de anoche del Rey. Todos esperando ver cuál sería la decoración de su despacho. ¿Saldría Urdangarín en alguna foto? ¿Quizá disfrazado de Papá Noel con un saco sería lo más apropiado a su situación? Pues nada de eso... "la Justicia es igual para todos" se ha convertido en su gran titular. Partidos políticos y medios se han lanzado a alabar sus palabras. Eso sí, yo me pregunto ¿qué querrá decir la Constitución con eso de...Art 56.3. La persona del Rey es inviolable y no está sujeta a responsabilidad?\n¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Besos y abrazos y feliz Navidad a todos!!!!!!!!!!!!!\nPublicado por César en 13:42 3 comentarios\nSe acercan las Navidades. Una época en la que muchas familias se reúnen en torno a una mesa para cenar, tomar las uvas o jugar al bingo. Una época en la que muchas mesas de salón muestran su incapacidad para acoger al personal. Especialmente en familias que ven la llegada de novios, recién nacidos y demás nuevos invitados.\nLlega el turno, por tanto, de la flamante mesa camilla. Esa mesita circular que, después de un año de abandono en un rincón de la casa, experimenta la inmensa alegría de volver a sentirse útil. Se convierte de nuevo en...la mesa de los niños. Mientras los adultos discuten de sus asuntos trascendentales, los niños tienen un espacio para sí mismos, para hablar de juegos, dibujos y del cole.\nPues bien, hoy, Merkel y Sarkozy acaban de proponer para la Unión Europea esta larga tradición navideña. La mesa de los niños. Unos pocos afortunados tendrán ocasión de sentarse con los padres, Francia y Alemania y ahí hablar de los asuntos importantes, beber champán y jugar al bingo (también llamado Banco Central Europeo). Eso sí, para ello, tendrán que ajustar bien el cinturón a sus ciudadanos y someterse a los deseos de Merkozy. Aquellos países díscolos que no cumplan con el déficit o que quieran sumarse al nuevo Tratado se verán relegados a la mesa camilla, a la mesa de los niños.\nY lo peor es que nadie podrá oponerse. Básicamente porque la alternativa con la que nos amenazan es mucho peor. Salir del euro y acabar cenando solos en la cocina.\nPublicado por César en 17:14 0 comentarios\nLlevamos unas cuantas semanas escuchando casos de corrupción en nuestro país. Que si Alberto Fabra, que si Camps, que si José Blanco,... Aquí la corrupción ya casi se considera un asunto cotidiano. Incluso ser corrupto parece dar votos.\nEl problema es muy serio. Asisto escandalizado a una noticia en la que un señor juez hace apología de ser corrupto. La historia comienza durante la Cabalgata de Reyes de 2010. Esa noche el Mago Baltasar le propina un certero caramelazo en el ojo a una mujer que asistía a la ceremonia. La agredida presentó la correspondiente denuncia por lesiones contra el Rey Mago. Pues bien, el magistrado acaba de desestimar la denuncia. Y ni corto ni perezoso este juez ha reconocido públicamente a los cuatro vientos que el rey Baltasar, en concurso de Melchor y Gaspar, "le han venido ofreciendo anhelados presentes cada día 6 de enero" desde que tiene uso de razón. ¡¡¡Un delito de cohecho como la copa de un pino!!!\n¿Qué va a ser lo próximo? ¿Francisco Camps ministro de Justicia?\nAlucinando estoy. Un grupo de historiadores acaba de decir que entre los años 583 y 661 y entre 750 y 968 no pasó nada. En otras palabras, que por motivos propagandísticos de algunos reyes, por una conspiración, o por errores de cálculo en la interpretación de documentos históricos, nos saltamos unos cuantos años. El artículo de El Mundo apunta a un tema interesante y polémico, aunque su autor no sepa muy bien utilizar eso que se llama ironía fina...\nEl Rincón de Rucio adelanta una nueva hipótesis mucho más creíble. La explicación es bien sencilla, a estas gentes medievales les pasó igual que cuando alguien se excede con la bebida. Que no recuerdan lo ocurrido... Éso sí, para que se olvidaran de 300 años, la borrachera que se mangaron debió de ser de campeonato.\nPublicado por César en 19:19 1 comentarios\nLA CANCIÓN DE LA SEMANA: ONE MILLION\nEn la anterior entrada hablaba de las manías. He de reconocer que yo tengo una...haceros disfrutar con las mejores canciones que circulan por la red. Si no lo hago, no me quedo a gusto. Esta vez una de Alexandra Stan que os hará no parar de bailar en un buen rato. Se llama One Million.\n...de nada majos!!!!!\nPublicado por César en 11:00 0 comentarios\nPANDA DE MANIÁTICOS\nCaminar sin pisar las rayitas que separan las baldosas, dar exactamente 5 vueltas a la cucharilla antes de beberse el café o dejar las zapatillas alineadas al irse a la cama...son algunas de las manías más frecuentes en´la gente. Muchos especialistas las atribuyen a una necesidad de descarga de la ansiedad acumulada o a un rasgo de personalidades con tendencia a obsesionarse. Para otros no son más que tontunas.\nEso sí, algo parece claro, el tipo de manías depende del poder adquisitivo de la persona. Cuanta más pasta se tenga en uno en el bolsillo, más complejas serán sus manías. Gentes como Woody Allen que dicen procura siempre viajar en avión privado por miedo a los gérmenes, o Julia Roberts, que se baña en agua mineral, o Jennifer López, incapaz de dormir con sábanas que tengan menos de 250 hilos, o Mariah Carey (que Dios me perdone:-), a la que, de vez en cuando, se le antoja pedir sales del Mar Muerto para tratarse la piel.\nTodos, en mayor o menor medida tenemos alguna manía. Sería, digamos, normal. Lo que ya pasaría todas las líneas rojas es que la manía nos consumiera excesivo tiempo o dinero. En fin...ejem...y ahora que lo pienso...¿habré cerrado el mando de la cocina? Un segundo, ahora vuelvo:-)\nPublicado por César en 21:00 0 comentarios\nEL JUEGO DE LAS DIFERENCIAS: MUSULMANES Y CRISTIANOS\nEste fin de semana se me ha venido a la cabeza ese juego que consiste en buscar las diferencias entre dos dibujos que son, a simple vista, iguales. El viernes, en Noruega, un fundamentalista cristiano acabó coon la vida de más de 70 personas en un terrible atentado. Hace unos años, otros fundamentalistas, estos musulmanes, ocasionaron matanzas semejantes en Madrid, Londres o Nueva York.\nA simple vista, parecen situaciones muy semejantes. Sin embargo, la "opinión pública", no lo ha visto así. Después de los atentados de Madrid, Londres y Nueva York, los medios dictaron sentencia. Islam y musulmanes...culpables. Eso sí, a nadie se le ocurriría decir después de lo sucedido en Oslo que los cristianos son seres peligrosos o que es mejor evitar viajar a países cristianos por miedo a los atentados. Los culpables son los que son, una minoría de locos apoyados por una minoría de la sociedad. Lo malo, es que estas minorías, hacen mucho ruido y el ruido hace igual de daño al oído en Oslo, en El Cairo, en Tokio o en medio del océano.\nLA CANCIÓN DE LA SEMANA: BROTHERS AND SISTERS\nTerminamos fin de semana. Bueno, solo algunos. En Castilla La Mancha, el día de Santiago no es festivo. Si es que ya ni siquiera se conforman con no pagar las facturas y llevarnos al desastre financiero. Ahora ni siquiera se dignan a celebrar al patrón de Esspaña. Qué vergüenza.\nEn fin, mañana me tocará madrugar mientras el resto de la humanidad de mis allegados (ya sean de Madid o de Castilla y León) duerme a pierna suelta. Pues que sepáis que no os tengo envidia. Mientras me desplace en el tren, podré escuchar desde bien temprano esta espectacular canción de Waikiki ft Vanessa Klein. Lo mejor para combatir el sueño, ni cafés ni hostias:-)\nPublicado por César en 12:39 0 comentarios\nLas autoridades sanitarias de este país han detectado que se está extendiendo entre nuestros políticos el consumo de una peligrosa droga. Peor que el éxtasis líquido ha llegado... la corruptina. Algunos chicos malos incitan a otros a probarlo. Esteban Pons, ayer mismo, invitaba a Rubalcaba a dar una chupadita a esa sustancia. ¡A Rubalcaba! Por Dios, si es un muchacho inocente que nada sabe de la vida.\nY como me lo incitan...Alfredito, Alfredito, que mola mogollón. Mira Camps la acaba de probar y superguay, un poco amarga eso sí, pero te da una de mayorías absolutas...\nAlfredo, tú ni caso, di no por lo que más quieras. Aunque sea en chupa chups. No destroces tu vida, que eso es caca.\nFalta 1 mes escaso para la visita del Papa a Madrid. Estamos escuchando críticas de todo tipo, que si es un despilfarro, que si no es bienvenido, que si tal, que si Pascual. Lo de siempre. Que conste que yo no estoy para nada de acuerdo con esas críticas. Nos guste o no, debemos respetar acontecimientos como la visita del Papa, el orgullo gay o un concierto de Justin Bieber (bueno, en este último caso, no). Demagogias aparte, lejos de despilfarrar, son un auténtico chollo parra la ciudad. Y eso, por no hablar del respeto a las creencias, ideas y sentimientos de nuestros vecinos.\nY si alguien sigue disgustado por la llegada del de blanco, aquí tenéis un gran consuelo...la llegada de una de las grandes obras maestras de Caravaggio, El Descendimiento. Y es que el Vaticano va a prestar al Museo del Prado esta obra coincidiendo con la visita del Papa. No os lo perdáis, Caravaggio consigue como nadie atrapar la atención del espectador y hacerle partícipe de una oleada de emociones contrapuestas. Serenidad y angustia, dolor y consuelo. En definitiva, temática religiosa pero, sobrre todo, humana.\nEso sí, me asalta una duda. Teniendo en cuenta el tipo de vida de Caravaggio, camorrista de profesión y, lo que es más grave, homosexual...¿querrán mandarnos algún mensaje subliminal con este préstamo?\nPublicado por César en 19:04 0 comentarios\nLA CANCIÓN DE LA SEMANA: WAY WE ARE\nTerminamos una nueva semana con nuestra prima de riesgo muy crecidita. Esperemos que alguien le diga a esta prima que ya tiene una edad, que deje de comportarse así y que ya es hora de tomar precauciones... El diario británico The Guardian ha tratado de ilustrarnos las causas de esta crisis de la deuda a ritmo de música disco. Para ellos, gran culpa de todo se la echan a los famosos PIGS (Portugal, Italia, Grecia y España), así en plan simplista...y la música, pues deja mucho que desear...\nPues bien, que nos llamen PIGS todo lo que quieran, pero por favor, un poco de más gusto musical sería de agradecer... aquí va un efectivo antídoto...una pedazo canción de Remady llamada the way we are. Espero que os guste.\nPublicado por César en 18:40 0 comentarios\nMADRID 2020: LA CANDIDATURA LOW COST\nSiguiendo el ejemplo de compañías aéreas al estilo Ryanair, Gallardón ha presentado la candidatura para los Juegos Olímpicos de Madrid 2020. La candidatura de la austeridad, ha dicho. Casi con lo que tenemos nos basta. Al estadio de la Peineta se le ponen unas cuantas gradas supletorias y listos y nada de Villa Olímpica, con la de pisos vacíos que hay tenemos de sobra. Para la ceremonia de inauguración unos bailes regionales y lanzamiento de petardos...\nDesde luego que con la que está cayendo muchos dudan sobre cuánto nos va a tocar pagar por esto. La parte de los beneficios está mucho más clara, bancos y grandes empresarios (los de siempre)....pero a pesar de todo, creo que merece la pena...al fin y al cabo si para 2020 seguimos en crisis esto sería muy deprimente. ¡¡Y qué me decís de la ilusión si por fin lo conseguimos!!\nPor eso, a ver si esta vez, a la tercera, va la vencida. De momento aquí os dejo mi propuesta de mascota:-)\nPublicado por César en 18:32 0 comentarios\nHoy ha sido un día tenso para la economía europea. Algo normal por otra parte. Grecia, Irlanda y Portugal ya han caído. Italia y España se encuentran en la cuerda floja. Merkel and Co. quieren que nos apretemos el cinturón sí o sí. Los gobiernos y los parlamentos democráticos nada tienen que hacer, las medidas de ajuste vienen marcadas por la UE y el FMI. Muy democrático todo.\nNuestros representantes poco pueden hacer más que callar y obedecer. Qué pena no ser Islandia. Por eso no puedo estar más de acuerdo con nuestra Ministra de Economía enseñando al comisario europeo de Economía eso de mal de muchos... Y es que así se nos ha puesto la cara a todos, bueno, eso si no somos directivos de una Caja de Ahorros...\nPublicado por César en 22:04 0 comentarios\nNUEVA ETAPA PARA RUCIO\nCervantes hizo que Don Quijote con su fiel escudero Sancho, a lomos de Rocinante y de Rucio, abandonaran un día las tierras de La Mancha. Atrás quedaba Castilla para adentrarse en Aragón y Cataluña. Unos siglos después, Rucio se apunta a un plan mucho mejor. Por las mañanas en La Mancha y por las tardes en Vallecas. No está mal. Aquí no habrá ínsula de Barataria, pero la estación de Atocha pilla a 10 minutos en Cercanías y Sol un poquito más allá.\nA partir de ahora comienza una nueva etapa en la ruta de este burrico. Nuevas aventuras, historias y buena música que seguirán llenando este rincón, en el que espero sonriáis mucho y lloréis poco (especialmente en lo referido a las canciones).\n¡¡¡Besos y abrazos!!!! de nuevo:-)\nPublicado por César en 18:59 1 comentarios\nAño dosmil y mucho. Noticia de alcance. Un fenómeno misterioso ha sacudido una pequeña localidad española. Y es que, atención, por lo visto, en ella ha ganado el PSOE las elecciones. Expertos en hechos paranormales de todo el mundo han acudido a comprobar lo extraño del acontecimiento. Muchos de los ciudadanos no se explican cómo ha podido suceder...\nLos analistas políticos de todo el país se hacen eco de la noticia. "Ahora ni sabemos qué es eso del PSOE". "Nuestros abuelos nos hablaban de una época en la que se decía que era un partido de izquierdas". Hasta que se hartaron. Llegó el movimiento 15 M y muchos dijeron basta. Pero el PSOE siguió más preocupado por sus luchas de poder, por mantener una imagen de falsa unidad, debatiendo si hacer primarias o no, si convocar un congreso o no. Pero nada, no escuchaban a los ciudadanos. Así es como perdieron una y otra vez las elecciones. El PP lograba mayorías absolutas en sitios como Valencia recurriendo a chimpancés de candidatos. Y mientras, los votantes de izquierdas decidieron quedarse en su casa y abstenerse.\nEsta historia podría revertirse, por supuesto. La pregunta es si Zapatero, Rubalcaba o Chacón, sabrán actuar como Michael J Fox en la película y cambiar ese negro destino, o, por el contrario, terminarán por convertir las históricas siglas del PSOE en un simple fenómeno paranormal.\n¿Qué les estará pasando por la cabeza de los candidatos a las elecciones de hoy? Probablemente, estén también indignados por su mala suerte. Si pierden, desaparecen de la escena pública. Pero ¿y si ganan? Hasta hace unos días pensaban que todo les iría sobre ruedas....\nCon el aval de los ciudadanos contarían con 4 largos años para desentenderse de ellos de nuevo. En un país cuya democracia solo existe una vez cada cuatro años, tras las elecciones llegaría el momento de los recortes sociales, de las rebajas de salarios y de los despidos. Una pequeña traición a los votantes sí, nada que ver en los programas electorales, pero ¡¡se siente!! ¡¡lo exigen los mercados y el FMI!!\nSin embargo ha ocurrido lo que no estaba previsto. El movimiento 15 M. Un movimiento que exige cosas tan "absurdas" como listas abiertas o eliminación de personas imputadas en listas electorales. Un movimiento que, ojalá, siga presionando para que esto no suceda. Para que esta chiringuito político no se perpetúe. A fin de cuentas, no hay metas inalcanzables, si queremos, podemos.\nPublicado por César en 12:00 1 comentarios\n"Lo fácil es descalificar a los políticos". Estas han sido las palabras del señor Mariano Rajoy, aspirante a la presidencia del gobierno de este país ante la manifestación de ciudadanos indignados que acampan en nuestra Puerta del Sol.\nEfectivamente, Rajoy. ¿Como un señor que en los últimos tiempos ha calificado a Zapatero de cosas como presidente del paro, traidor a los muertos, indigno, irresponsable, bobo solemne y mucho más pero sin propuesta alguna puede atreverse a decir..."lo fácil es descalifiar a los políticos"? Ciertamente, es para indignarse.\nPor su parte, el PSOE e IU se ponen nerviosos. Saben que, electoralmente, es a ellos y solo a ellos a quienes perjudica este movimiento. Por eso, se han lanzado a defender la rebeldía de este movimiento y a ponerse a la cabeza de la protesta, aunque en realidad saben que son el objetivo de las críticas de los manifestantes. Un poco de autocrítica y de reflexión no les vendría nada mal.\nMientras tanto, seguirán llegando jornadas como las del próximo domingo en las que, muy pocos, sabrán realmente a qué candidatos votan. Meterán la papeleta de PP o de PSOE (algún inconsciente se decantará por otra:-) pero ni idea de a qué diputado o concejal están eligiendo. Yo probaría por presentar a un chimpancé, seguro que en muchos casos colaría...y hasta lo haría mejor (al menos no necesitan viajar en primera para ir a Bruselas, con una jaula más o menos mona bastaría).\nPublicado por César en 20:01 1 comentarios\nLA CANCIÓN DE LA SEMANA: SAVE THE WORLD\nTerminamoos una semana en la que se vuelve a hablar de fronteras. Esta Unión Europea tan solidaria con nuestros vecinos árabes en su lucha por la democracia y tan preocupada por los civiles, ha decidido retomar las antiguas fronteras y controles. Así hace bueno ese dicho de "mucho te quuiero perrito pero pan poquito". En fin, como los cangrejos, hacia atrás.\nCosas del populismo barato. Por conseguir sucios votos. Si ese fuera su deseo, al menos podrían tratar de conseguirlos con canciones tan pegadizas como esta de Swedish House Mafia llamada Save the World. Aaay...save the world.\nBOB ESPONJA...¿NUEVA MUSA DEL PP?\nHoy ha sido noticia. La imagen del mismísimo Bob Esponja haciendo campaña en favor del candidato del Partido Popular a la alcaldía de Getafe. ¿Qué significa esto? ¿Bob Esponja, el nuevo Norma Duval del PP?\nMucho más tranquilo me he quedado cuando he sabido que la implicación de Bob Esponja en esta campaña ha sido puntual y en contra de su voluntad. La empresa que tiene los derechos de Bob Esponja amenaza con denunciar al PP. Qué alivio. Ya me imaginaba a Patricio, amigo fiel de Bob en el papel de Zapatero, idealista pero no con muchas luces y al Calamardo como Aznar o Mayor Oreja, odiando a todo el mundo. Al menos todavía quedan zonas en el mundo libres de tanto populismo y demagogia, aunque solo existan en el fondo del océano.\nGUADALAJARA ME PONE\nSi eres de Guadalajara, ¡¡¡enhorabuena!!! serás más deseado que Fernando Llorente y Sara Carbonero juntos. Prepárate a ser cortejado por políticos de todos los partidos. Eres de una provincia pequeña, de poco más de 150000 habitantes, pero tu voto vale mucho. Y es que el día 22 de mayo, la sensación de victoria o derrota que se viva en PSOE y PP va a depender casi en su totalidad de lo que ocurra en Guadalajara. En Castilla La Mancha han puesto su diana los grandes partidos. Se juegan 49 escaños. Se da por casi seguro que en el resto de las provincias habrá una diferencia de 1 a favor del PSOE. En Guadalajara pueden darse dos situaciones: empate a 4, o un 5 a 3 a favor del PP. Si ocurre lo primero, gana Barreda. Si ocurre lo segundo, Cospedal.\nEl Rincón de Rucio recomienda a los ciudadanos de Guadalajara que se vendan caro. No olviden que a partir del 22 de mayo, se sentirán como si fueran ex-ganadores de Operación Triunfo (y/o de Teruel). Ninguneados y olvidados. Mientras tanto...que disfruten del momento. Les quedan 12 días siendo el centro de atención.\nLa peliculera muerte de Bin Laden y su enterramiento "en el mar" va a ser el principio de un torrente de especulaciones, teorías y leyendas sobre el destino del terrorista. ¿Bin Laden existió realmente? ¿Le han pagado para cambiar su identidad y darle por muerto? ¿Se ha ido a una isla desierta con Elvis Presley? Y es que muchos se preguntan por qué, después de la recreación de imágenes sobre la detención, procesamiento y ejecución de Sadam Husein, ahora, con el malvado más malvado de los últimos años no se ha hecho lo mismo. Muchos no van a entender el por qué de arrojar su cuerpo al mar...¿para evitar una peregrinación quizá? Pues no...\nRucio está en condiciones de informar que la causa de arrojar el cuerpo al mar ha sido otra. Según filtraciones de friki-leaks, por lo visto, en el helicóptero viajaba un agente secreto de la CIA encargado de sostener el cuerpo de Bin Laden durante el trayecto sobre el mar. Dicho agente se llamaba Sergio Ramos....\nPublicado por César en 18:55 0 comentarios\nEL JUEGO DE LAS DIFERENCIAS: MUSULMANES Y CRISTIAN...


Dieta saludable para niños | ibiafactor\n5 grupos básicos principales de alimentos que conforman una dieta saludable para los niños\nHacemos recomendaciones específicas para cada grupo de alimentos:\nLa mayoría de los adultos deben comer aproximadamente de 5 a 8 porciones de granos al día (también "llamados equivalentes en onzas"). Los niños de 8 años y menores necesitan alrededor de 3 a 5 porciones.\nAl menos la mitad de las porciones deben ser de granos integrales.\nUn ejemplo de una porción de granos incluye:\nLa mayoría de los adultos necesita 1 1/2 a 2 tazas de fruta al día. Los niños de 8 años de edad y menores necesitan aproximadamente de 1 a 1 1/2 tazas.\nLos ejemplos de una taza abarcan:\nAbastézcase de frutas secas, congeladas o enlatadas, de manera que siempre las tenga disponibles.\nElija frutas enlatadas sin azúcar agregado.\nEn la parrilla ponga a azar duraznos, manzanas u otra fruta firme para tener un postre sano y sabroso.\nLos niños de 8 años y menores necesitan aproximadamente de 2 a 4 porciones. "equivalentes en onzas".\nLos cacahuetes y otras nueces como almendras, nueces de nogal y pistaches, cuando se comen como parte de una dieta saludable, pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatía.\nElija cortes magros de carne de res, que incluyen solomillo, lomo, anca, paleta y chuletas.\nElija carne de cerdo magra, que incluye filete, lomo, jamón y tocino canadiense.\nElija cordero magro, que incluye lomo y pierna.\nCompre pavo o pollo sin piel o quítele la piel.\nCocine en la parrilla, ase al horno, hierva o ase la carne de res, de aves y los mariscos en lugar de freírlos.\nRecorte toda la grasa visible y elimine cualquier grasa al cocinar.\nSustituya la carne por frijoles, arvejas o soya al menos una vez por semana. Pruebe los fríjoles rojos, la sopa de arvejas o frijoles, el tofu salteado, el arroz y los frijoles o las hamburguesas vegetarianas.\nAceites: consuma pequeñas cantidades de aceites cardiosaludables.


Los 15 Mejores POLIVINILPIRROLIDONA COLUTORIO | (Diciembre 2021) | 【Opiniones】\nMejores 15 polivinilpirrolidona colutorio.\nPolivinilpirrolidona colutorio: Todo lo que necesitas saber para hacer la compra más inteligente\n¿Qué polivinilpirrolidona colutorio comprar?\nGuía definitiva y comparación de polivinilpirrolidona colutorio. Famosos especialistas examinan las 15 principales unidades de las marcas más exclusivas y procuran los mejores descuentos para ti. No asumas riesgos en el momento de adquirir on-line Mas colutorio db12 Mas urtekram colutorio Mas vea colutorio, con nuestra selección te ahorrarás horas de buscar y indagación, estás en el lugar adecuado para solucionar todas tus inquietudes y comprar online con precios de locura.\n1. Especificaciones de los mejores 15 polivinilpirrolidona colutorio\n8. SEA4 Colutorio Encías Uso Diario. Previene el Sangrado de Encias e Inflamación por Gingivitis. Formulado con Agua de Mar. Sin Alcohol. 0% Clorhexidina, 500ml.\n13. 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Además vas a tener miles de referencias donde poder elegir, eso facilitará tu compra.\nSi no te parece agradable la idea de realizar una compra en Amazon, puedes examinar en algunas tiendas on line famosas del área, por ejemplo Carrefour, Worten, Bricomart, Alliexpress, Wallapop, Etc.. Y si lo que prefieres es entrar en una tienda física, solo con indagar en Google cualquier comunidad Española, verás también lo sencillo que es localizar grandes superficies por ejemplo en Sevilla, Barcelona, Cáceres, Cadiz, etc, para comprar polivinilpirrolidona colutorio.\n¿Cuales son las mejores marcas de polivinilpirrolidona colutorio?\nEn esta comparativa hemos visto que las mejores marcas de polivinilpirrolidona colutorio son Dr.organic, Vademecum y Solimo.\nPara afirmar esto hemos estudiado los 10 modelos más conocidos, hemos leído todos sus comentarios y hemos sumado puntuación a las marcas con buenas críticas (tales como Dr.organic ,Vademecum ,Solimo ,Deluxe dentals ,Sea4 ,Natysal ,Lacer) y quitando puntuación a las marcas con comentarios negativos. Tras este exhaustivo examen, las marcas Dr.organic,Vademecum y Solimo son las que poseen mejor valorización de los usuarios, teniendo un apunte con valor medio de 8.6.\n¿Cuál es el precio de polivinilpirrolidona colutorio?\nLos precios para polivinilpirrolidona colutorio pueden oscilar entre los 9,75 Euros y los 6.26 Euros. Soliendo ser el precio más habitual en las tiendas de 9.9 €.\nPolivinilpirrolidona colutorio, lacerblanc colutorio d-menta 500 ml\nLacer blanc colutorio es un enjuague bucal, de aplicación diaria, que poder las propiedades blanqueadoras y protectores de lacer blanc plus dentífrico.\nTanto el dentífrico como el colutorio están especialmente indicados para la prolongación de un tratamiento blanqueador hecho por un profesional.\nSe trata de un enjuague bucal de función diaria compuesto por una combinación de hexametafosfato, polivinilpirrolidona y cinc que retira las manchas absorbidas en la superficie del premolar. Contenido en flúor y xilitol refuerzan el esmalte dental y dan una acción preventiva de la picadura. El citrato potásico previene la sensibilidad dental. Por otro lado, la vitamine e y pantenol ofrecen protección a las encías. Además, previene formación de sarro.\nLacerblanc colutorio 500 ml es un enjuague bucal de función diaria, que vomita a los dientes su propio pigmento natural, brillo y blandura sin perjudicar el esmalte.\nLacerblanc colutorio es un enjuague bucal de función diaria, que vomita a los dientes su propio pigmento natural, brillo y blandura sin perjudicar el esmalte.\nLos componentes de lacerblanc colutorio evitan la formación de película bacteriana y la acumulación de sarro, previenen la aparición de picadura y sensibilidad dental, y además agregan un efecto protector de encías. La combinación de hexametafosfato, polivinilpirrolidona y cinc elimina las manchas absorbidas en la superficie del premolar, dispone y retira la placa y la formación del sarro. Contenido en flúor y xilitol refuerzan el esmalte dental y dan una acción preventiva de la picadura. El citrato potásico previene la sensibilidad dental. Y la vitamina e y el pantenol ofrecen protección a las encías.\nEnjuague bucal blanqueante de manejo diario.\nHexametafosfato sódico, polivinilpirrolidona, monofluorofosfato sódico, xilitol, citrato potásico, cloruro de cinc, vitamina e acetato, pantenol.\nLacer blanc colutorio es un enjuague bucal de función diaria que vomita a los diente su propio pigmento natural, brillo y blandura sin perjudicar el esmalte. Evita formación de película bacteriana y la acumulación de sarro, previene la apariación de picadura y sensibilidad dental, incluye un efecto protector de encías.\nLacer blanc colutorio es un enjuague bucal con una combinación de hexametafosfato, polivinilpirrolidona y cinc que retira las manchas absorbidas en la superficie del premolar. Previene formación de sarro. Contenido en flúor y xilitol refuerzan el esmalte dental y dan una acción preventiva de la picadura. El citrato potásico previene la sensibilidad dental. La vitamine e y pantenol ofrecen protección a las encías.\nLacer blanc colutorio se emplea después del cepillado dental, realizar un enjuague bucal 2 ó 3 veces en el día con diez ml. De lacer blanc colutorio. Mantener el colutorio 1 segundo. No necesita aclarado posterior con agua. Para un tratamiento blanqueador completo, Blanqueadoresdentales te aconseja aplicar la pasta lacer blanc plus.\nColutorio lacer blanc d-menta 500 ml\nLacer blanc plus es una colutorio dental con una forma de acción blanqueadora y protector, de aplicación diaria, y de bajo abrasividad.\nLa combinación de hexametafosfato, polivinilpirrolidona y citrato de cinc elimina las manchas en la tierra del premolar.\nDispone y retira la placa. Evita formación de sarro. Contenido en flúor y xilitol refuerzo el esmalte dental y da una acción contra microorganismos presentes en la cavidad bucal evitando la aparición de picadura. La vitamina c fosfato sódico aporta protección a las encías. El citrato potásico previene la sensibilidad dentaria.\nSi posees la tarjeta fidelidad, identifícate para gozar de todos los gracias y descuentos, como por ejemplo: ¡10% de abaratamiento en tu carro para siempre! Si todavía no la posees puedes hacértela aquí.\nLacer blanc plus también está pensado para mantenimiento y la prolongación de la receta blanqueante hecha por un profesional.\nLacer blanc colutorio es un enjuague bucal de función diaria que vomita a los dientes su propio pigmento natural, brillo y blandura sin perjudicar el esmalte. Evita formación de película bacteriana y la acumulación de sarro, previene la aparición de picadura y sensibilidad dental, además incluye un efecto protector de encías.\nLa combinación de hexametafosfato, polivinilpirrolidona y cinc elimina las manchas absorbidas en la tierra de la dentina. Dispone y retira la placa.\nPreviene formación del depósito. Contenido en flúor y xilitol refuerzan el esmalte dental y dan una acción preventiva de la caries. El citrato potásico previene la sensibilidad dental.


VILLARREAL CF | Asenjo: "Hay que empezar a sumar de tres y no descolgarnos" - Plaza Deportiva\nVALÈNCIA. El portero del Villarreal, Sergio Asenjo, señaló hoy miércoles en rueda de prensa que tras haber sumado solo un punto en las tres primeras jornadas de Liga, deben de empezar a sumar victorias para no descolgarse de la zona alta de la clasificación.\n"Hay que empezar a sumar de tres y no descolgarnos, este equipo tiene calidad para luchar por Europa y debemos hacerlo ya. La próxima jornada vamos a Leganés, un campo muy complicado, con un gran entrenador y una buena piedra de toque", apuntó.\nEl meta indicó que el parón liguero de esta semana les va a venir bien para "corregir y mejorar las cosas que no hemos hecho bien en estos tres partidos. Intentar no cometer los errores que hemos cometido en este arranque para poder hacer las cosas mejor".\nAsenjo destacó que el equipo no ha jugado mal en este inicio de temporada ni fue inferior a sus rivales, aunque apuntó que los errores cometidos les han penalizado mucho.\n"Es una situación extraña la que hemos vivido en estos partidos de liga, ninguno de los tres rivales nos ha dominado, pero cualquier error nos ha penalizado con gol. Cuando solventemos eso y seamos más fuertes atrás, los puntos llegarán", afirmó.\n"Si no recuerdo mal los tres goles que hemos encajado han sido tres errores nuestros, si solucionamos eso, somos más agresivos atrás y competimos como en Sevilla, que nos dejamos la vida en cada acción, con la calidad que tenemos arriba nos vamos a llevar muchos partidos", prosiguió.\nEl portero recordó que la pasada campaña también comenzaron mal y que luego lograron enderezar el rumbo y acabar en posiciones europeas.\n"Hemos empezado mal, el año pasado también tuvimos una mala época, pero luego todo se estabiliza, ha venido gente nueva, gente que se tiene que acoplar y eso por mucha pretemporada la competición es diferente", argumentó.\n"Equipo y calidad hay, tenemos buenos jugadores, tenemos un buen grupo y por ello estoy convencido de que este equipo reaccionará. Me quedo con las sensaciones positivas en los tres partidos, hemos jugador mejor, hemos sido superiores, pero nos están castigando en cualquier error", insistió.\nSobre la llegada del chileno Manuel Iturra, último refuerzo del club tras la lesión de Cáseres, señaló que "es un nuevo jugador que llega para ayudar al equipo, un jugador con largo recorrido en Primera y que viene a sumar".\nEl internacional español, que no ha entrado en la primera lista del nuevo seleccionador Luis Enrique, apuntó que "todos los jugadores tenemos la ilusión de ir a la selección, trabajamos para estar al máximo nivel y que te llamen. Pero es muy complicado, el seleccionador tiene muchas opciones dónde elegir y eso hace que sea muy complicado".\nTras la utilización innovadora del VAR en estas tres primeras jornadas, comentó al respecto que "es un cambio importante y una sensación extraña. No estamos acostumbrados a ello y que con el paso del tiempo lo estaremos. El otro día nos quitaron el gol tras celebrarlo y es verdad que te quedas un poco frío".


UD Torre del Mar Pocas conclusiones ante el Riogordo (5-0) ⋆ UD Torre del Mar\nPocas conclusiones ante el Riogordo (5-0)\nDe menos más se suele ir en pre temporada. Se planifican partidos para ver como evoluciona el equipo físicamente y tácticamente y a su vez como puede desempeñarse en la nueva competición a jugar el próximo mes de septiembre.\nAsí las cosas el rival concertado y que llevaba pocos días de preparación como era el Riogordo CF de Segunda Andaluza, con sólo una semana de trabajo y que presentó pocas credenciales a un equipo torreño que formaría de inicio con Adri Bueno; Rubén Padilla, Yuste, Marc Martens, Carlos; Luija y Antonio en la medular; Adamo y Jesus Marín en las bandas con Carlos Galán y Alex Pulga en punta.\nEn el Riogordo CF lo harían, Raúl; Noa, Burgos, Dani, Soni; Moha, Rami; Dani I, Nabia, Carlos y Dani II.\nUn primer tiempo al descanso con un resultado cómodo y corto de 4-0. Eso sí tomando de referencia que no ha perdido el olfato de gol el delantero Alex Pulga que haría los dos primeros tantos y a los que se sumaron Luija que mandó en el medio centro del campo y Carlos Galán. Un primer once torreño en el que alineó Valenzuela a dos posibles nuevos fichajes para su plantel, el torreño Adamo y el joven Antonio.\nPara la segunda parte un equipo nuevo en los torreños con Choco en la portería, Kevin, Javi González, Alfonso Vera y Benji en la zaga; Dani Segura y Rai en la medular, apoyado en las bandas por Migue Benítez y Edu, jugando en la punta del ataque Javi Anaya y Javi Molína. En este preparatorio no jugaron al estar ausentes, Popo, y Serrano, mientras que Rubén sigue lesionado.\nEn esta segunda mitad llegaría un tanto más, el 5-0 que sería el definitivo obra de Javi Anaya. Bien es cierto que hubo ocasiones para haber hecho más goles, ya que ocasiones tuvieron, Javi Molina y Javi Anaya en un partido en el que pocas conclusiones se pueden tomar, si bien para ser el primer partido de pre temporada el aficionado torreño acudió al campo a ver jugar a este nuevo UD. Torre del Mar que tiene su próximo partido preparatorio el sábado 19.30 horas a domicilio ante el San Felix juvenil.\nLa UD. Torre del Mar crea su sección de baloncesto\nAún queda mucho por mejorar


▷ Pokémon GO: Cómo hacer una instantánea\nSi todavía no sabes cómo hacer una instantánea en Pokémon GO, te invitamos a leer el siguiente articulo, porque lo tenemos todo cubierto.\n¿Qué es una instantánea en Pokémon GO?\nCorresponde a una función que toma fotografías de los personajes en el mundo real y con la que puedes terminar muchas tareas de investigación. Así que sigue adelante si quieres saber cómo hacer una instantánea.\n¿Cómo hacer una instantánea en Pokémon GO?\nExisten dos formas de hacer este tipo de fotografías.\nPara la primera tendrás que acceder al menú Pokémon > selecciona el personaje de quien quieres tener la instantánea y seleccionar el icono de la cámara que se encuentra en la parte de arriba a la derecha para tomar la foto.\nSi tienes AR + habilitado, deberás seguir las instrucciones para que funcione. Pero deshabilitando esa función harás que las instantáneas sean más fáciles y rápidas, y los Pokémon aparecerán caminando por la pantalla con solo tocar la cámara.\nLa segunda forma, es entrando al menú Elementos > selecciona el elemento Cámara > selecciona al Pokémon que quieras o al que la tarea de investigación te indique y luego toca el icono de la cámara en la parte superior derecha para tomar la foto.\nEspero que este artículo te haya mostrado cómo hacer una instantánea en Pokémon GO, de maneras muy sencillas y puedas intentar la formas que más te guste y que más cómoda te sea.


SanCor celebra sus 81 años de vida - SunchalesHoy\nSanCor celebra sus 81 años de vida\nSin lugar a dudas, es la cooperativa de mayor trascendencia de la ciudad y el país. Responsable importante del desarrollo sunchalense y dueña de uno de los más caros sentimientos de la ciudadanía. Hoy atraviesa un complejo presente, no obstante la evocación de sus inicios y primeros años merece un gran respeto por el compromiso y la consolidación de un sueño que ha podido ser posible a partir de la tozudez de un grupo de visionarios que nunca cejaron en sus esfuerzos de darle forma a su Fábrica de Manteca para luego ir siempre por más.\nTal como lo venimos reflejando semanalmente en nuestra sección especial «Recordando el pasado«. La pluma de Basilio Donato nos permite tener una clara idea acerca de cómo fue desarrollándose el proceso que generó la Fábrica de Manteca, los vaivenes por sus inicios y su emplazamiento en la ciudad. El movimiento cooperativo en Sunchales dio inicios en el año 1929, donde se conformó la Cooperativa Limitada de Tamberos de Sunchales, que estaba presidida por Juan B. V. Mitri, la misma se forjó en la ciudad ya que la producción tambera se hizo evidente en la zona y sacaba una gran diferencia con agricultura y ganadería.\nNueve años después, dicha cooperativa y 15 asociadas más provenientes de Santa Fe y Córdoba, se unieron para dar nacimiento a lo que llegaría a ser la cooperativa de cooperativas: SanCor. La asamblea principal se llevó a cabo un 17 de septiembre de 1938, las 16 cooperativas presentes representaban a las provincias de Santa Fe y Córdoba. Las instituciones fundadoras se dedicaban a la elaboración de crema y caseína, por lo que su unión conllevó a la producción de manteca.\nEn 1988 celebró en la Casa Central de Sunchales, sus primeros 50 años de vida. Estuvieron presentes, entre otros, el entonces presidente de la Nación, Raúl Alfonsín, y quien lo sucedería: Carlos Menem.\nProducción especial por los 75 años


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