Botas de montaña vs zapatillas de trail\nTengo dos pares de zapatos que uso cuando hago senderismo. Mis favoritas, con mucho, son mis zapatillas de trail ligeras. Los he usado en caminatas de 9 millas sin ningún robo y me salí de ampollas. Desde la perspectiva de la comodidad, son simplemente increíbles.\nTambién tengo una bota de montaña mucho más cara, que está hecha de cuero duradero, sin embargo, cada vez que las uso, incluso durante un par de millas, me salen ampollas. Parece que no puedo dividirlos hasta el punto en que sean cómodos de usar. ¿Cuándo vale la pena pasar por el dolor de romperse las botas de cuero en lugar de quedarse con las zapatillas de trail running mucho más cómodas y ligeras? Por lo general, solo hago una caminata de un día, por lo que el peso de mi paquete suele ser inferior a 20 libras.\n¿Estás seguro de que son las botas? Las ampollas pueden ser causadas por muchas cosas: el tipo de calcetines que usa, qué tan bien le quedan las botas, incluso si ha recorrido 1.000 kilómetros y hace mucho tiempo que se le rompieron las botas.\nCreo que es la forma en que me quedan las botas, aunque son del tamaño adecuado. He probado diferentes tipos de calcetines, desde lana hasta materiales sintéticos. Incluso el método de los calcetines dobles no parece ayudar.\nSolía tener el mismo problema con un par de botas (el problema era que eran un problema militar y no podía reemplazarlas): comencé a poner cinta de óxido de zinc en los 'puntos calientes': lugares que sabía donde se formarían las ampollas. Se trata de reducir el roce y la fricción. Alternativamente, podría ser el momento de comprar botas nuevas; desafortunadamente, no todas se ajustan a todos por igual.\nExcelente pregunta. He estado caminando con zapatos de trail en lugar de botas desde hace algún tiempo, ya que son más ligeros, más fáciles, etc. Pero me preguntaba si me estaba poniendo en riesgo ...\nLas botas de montaña se destacan en algunas situaciones:\nColina / travesía lateral extendida. Las buenas botas le quitan el estrés a los tobillos\nPersonas con tobillos malos. El soporte para el tobillo de una buena bota es difícil de discutir. Si tiene problemas en el tobillo, no creo que sea apropiado correr por senderos.\nCargas pesadas. Incluso si no tienes problemas en los tobillos, los harás cargar con más de 80 libras de equipo :)\nDicho esto, uso zapatillas el 99% del tiempo cuando hago senderismo. . No sufro de los problemas anteriores, y tener zapatos ligeros en los pies es una delicia. También aprecio el problema del "robo" y nunca lo he sufrido en los corredores de trail.\nDefinitivamente puedo sentir algo de tensión en el tobillo al caminar por pendientes pronunciadas durante un período de tiempo prolongado. Tendré que probarme las botas para ver si mejora.\nSi te salen muchas ampollas de tus botas, puede que no sea muy divertido :) Tengo los pies bastante duros, así que no he experimentado ese problema con las botas en viajes más cortos ...\nPuede que necesite probar con otro arranque. No fui barato, pero puede haber alguna incompatibilidad en la forma de estos que no les gusta a mis pies.\nYo diría que respondió a su propia pregunta en su primer comentario:\nCreo que es la forma en que calzan las botas\nEs un mito que Las botas de cuero deben requerir un período doloroso para romperlas. Encontrarás todo tipo de soluciones creativas para superar el problema, pero todas ellas están lidiando con los síntomas del problema real: compraste un par de botas que no le quedan bien.\nSi está listo para usar botas pesadas, compare precios. Hay muchas marcas y todas son diferentes. El tamaño es solo un número entre docenas de factores a considerar. Encuentra tu marca, y puede que no sea la que se vea mejor, pero será la que te quede bien.\nEn cuanto a si las zapatillas o las botas son el camino a seguir, como otros han señalado , que es en gran parte situacional (terreno, clima) y preferencia personal. Sin embargo, zapatillas que no le quedan bien pueden causarle tantos problemas como botas que no le quedan bien .\n¡Mis botas de cuero actuales han sido muy bonitas y suaves desde el día cero!\nCasi siempre camino con tenis (zapatos de cancha) si está razonablemente seco y sin nieve. Los uso para escaladas, caminatas de un día y mochileros. No tengo problemas de tobillo, así que no tengo el soporte para el tobillo. Las zapatillas de tenis se agarran mejor a las rocas y tienen mejor acolchado que mis botas. (Sin embargo, llevo calcetines adicionales para los pies secos).\nHe reemplazado mis zapatillas de tenis por zapatillas de trail running. ¡Son mi zapato para usar todos los días ahora!\nPuede que tenga que probarlos. Los zapatos corrientes para correr no tienen suficiente soporte lateral.


Tu boda en un castillo de cuento | MiBoda.com\n©Castillo de San Cucao\nConvertirte en una princesa el día de tu boda y caminar hacia tu príncipe azul, que te espera en altar, es posible en el siglo XXI. ¿Has soñado con celebrar tu gran día en un salón de estilo medieval, como si se tratase de tu propio palacio? Estás de suerte. Existen varios castillos que han sido rehabilitados para albergar todo tipo de fiestas y celebraciones, incluídos los casamientos.\nAl norte de Madrid, en El Molar, el Castillo de Monteviejo parece sacado de una película de Disney, con sus cuidados jardines y sus altas torres. Ofrece salones amplios y decorados con mimo: el Salón Rey Arturo, el Salón Camelot y el Salón Reina Ginebra. Disfruta del banquete en el interior y del cóctel, la música y el baile en el exterior.\nNada tiene que envidiar el Castillo Irlandés de Longford, en Coyacán, México. Es muy enorme e imponente y lleva tiempo dedicándose a toda clase de eventos especiales. Cuenta con una capilla con capacidad de 500 personas, un salón principal, un salón catalán, otro mexicano, patio y jardín. Por su extensión, es ideal para un boda multitudinaria.\nDestinado especialmente a las nupcias, el Castell Jalpí, en Arenys de Munt, Barcelona, es una finca señorial del siglo XIII y que, como su nombre indica, fue construida por August Borràs Jalpí. Su punto diferenciador es el inmenso lago con fuente, que aporta al castillo una magia y una elegancia impresionantes. Junto al lago puedes compartir el banquete con tus invitados, pero también puedes utilizar los múltiples salones que alberga el edificio.\nEn el pueblo mexicano de Santa María de Tepepan se esconde una auténtica joya, el Castillo de la Cava. Se trata de un paraje muy coqueto que encaja con bodas íntimas con tus familiares y amigos cercanos, pues la capacidad de su salón principal, con decoración medieval, es para 60 personas. No obstante, cuenta con dos anexos: una zona interior mayor en la que caben 400 personas y un frondoso jardín.\nSi eres amante del verde y el frío, al norte de España, en Asturias, encontrarás el Castillo de San Cucao, al que se accede por unas largas escaleras de piedra entre el césped. Mezcla su apariencia medieval con una decoración vanguardista, cocina de elaboración propia que personalizan al gusto de sus clientes y unos preciosos y amplios jardines.\nArtículo AnteriorBodas Solidarias\nArtículo siguienteRegalo o dinero: cómo acertar en ambos casos


Para agregar su cuenta de correo electrónico a Outlook, necesita una contraseña de aplicación. Se trata de una contraseña distinta de la contraseña normal de su cuenta de correo electrónico. Una forma de saber si necesita una contraseña de aplicación es si ve el siguiente mensaje: Su cuenta está configurada para autenticación de dos fases. Inicie sesión con su contraseña de aplicación.\nEscriba la contraseña de Google y seleccione Iniciar sesión. En la parte inferior de la pantalla siguiente, seleccione Correo y Equipo Windows en las listas desplegables y seleccione Generar.


Pancha Merino conoció a una de las personas más importantes en la familia de Andrea Marrochino | Amor\nPancha Merino conoció a una de las personas más importantes en la familia de Andrea Marrochino\nLa actriz y el hijo de Luciano Marocchino llevan tres años de noviazgo.\n“Es un paso importante para mí, tuve que hacerlo con harto tiempo de antelación” cuenta Francisca Merino sobre su viaje a Italia, el cual está disfrutando actualmente junto a su pareja desde hace tres años, Andrea Marocchino. La actriz, de 46 años, viajó hasta el país europeo para conocer a la matriarca de la familia de su novio.\n“Vamos a cumplir tres años, y siento que era el momento. Para él era muy importante que conociera a la otra parte de su familia. Ya conocí a su mamá, mi suegra, que es un amor, pero me faltaba conocer a la nonna, que es muy importante en la familia” le explicó a Lun.\nSobre como fue el encuentro, Merino contó que “fue muy bonito. Conocer a una mujer fuerte y luchadora… acá la gente mayor tiene su lugar en la familia y es muy bonito ver y aprender de eso. Ella fue adorable conmigo”.\nLos hijos de la ex panelista de CHV se quedaron en Chile, aprovechando las vacaciones de invierno con su padre, mientras ella viajó a Italia. Una vez cumplida la cuarentena, pudo integrarse con la familia de Andrea, aunque, según explica, lo diferente de las restricciones que se viven allá respecto a Chile le llamaron mucho la atención: “Acá todo es más relajado. La gente se abraza y anda sin mascarilla. A mí me pone nerviosa tanto relajo”.\nTags: amor, Andrea Marrochino, Francisca Merino


2012-10-25 | Derecho a voto\nFalta de voluntad política, nada más, esa es la razón. Es tema predilecto de campañas y discursos, pero en la práctica, los intentos legislativos desde el año 2005 en adelante no han llegado a puerto. Y las señales que se han dado desde la administración de Sebastián Piñera al respecto no auguran un escenario distinto a que dicha discusión siga congelada en la comisión de Constitución, Legislación y Justicia del Senado. Si bien el sufragio en el exterior apunta sólo para comicios presidenciales, ad portas de la elección municipal del domingo, se ha vuelto a instalar en el ambiente político.\nLas elecciones presidenciales en Venezuela el 7 de octubre reflotaron el tema públicamente, porque a pesar de lo reacio del sector a la iniciativa, ese día diputados de la Alianza —Mónica Zalaquett (UDI) y José Manuel Edwards (RN)— acompañaron a grupos de venezolanos, contrarios a Hugo Chávez, a sufragar a su embajada en Santiago.\nUn hecho que no dejó de ser visto como una contradicción. “Siendo diputados de derecha me imagino que están ahora convencidos de las fortalezas y bondades que tiene que los extranjeros voten por las elecciones presidenciales de sus respectivos países, por tanto, ahora habrá el espacio político para que este proyecto se concrete”, declaró en esos días la senadora DC, Soledad Alvear.\nLa parlamentaria ha emplazado las últimas semanas al ministro de la Segpres, Cristián Larroulet, y al Presidente Piñera precisamente a impulsar el tema para descongelarlo de su tramitación en el Congreso, aunque hasta ahora no ha tenido respuesta.\n“No hay nada, estamos a la espera de un proyecto que debe enviar el gobierno”, explicaron desde el seno de la comisión de Constitución del Senado. Una respuesta no menor y al menos singular si se considera que desde La Moneda optan por lavarse las manos y desligar responsabilidad en que la agenda de este grupo de trabajo parlamentario está atochada de proyectos y no hay espacio para discutir la iniciativa en el mediano plazo.\n“Se consultó a la comisión de Constitución y precisaron que tienen un alto de proyectos, no hay espacio”, respondieron en Palacio. Cabe precisar que lo que el Congreso espera es que desde el gobierno se materialice el compromiso que adquirió el ministro de la Segpres, Cristián Larroulet, ante las comisiones unidas de Constitución y de gobierno de la Cámara de Diputados y el Senado.\nPero a pesar de ello en La Moneda reconocen que “no va a pasar nada” por ahora y aunque no precisan que eso implique descartar desde ya el asunto hasta el final del mandato de Piñera en marzo del 2014, si acotan en La Moneda que no está en los planes por lo menos hasta marzo.\nEl 2011 el Senado rechazó el proyecto que el gobierno envió en que se otorgaba voto a los chilenos en el extranjero, con el requisito de demostrar una permanencia en Chile de cinco meses en un plazo de ocho años. La oposición votó en contra por considerarlo discriminatorio, mientras que el oficialismo considera relevante establecer algún tipo de vínculo de los chilenos en el extranjero con el país.\nEn el gobierno reconocen que la verdadera piedra de tope es la “falta de voluntad política” en el oficialismo para zanjar este tema y que en ese sentido, lo que más complica el panorama es el hecho que el tema no es del agrado de la UDI, aunque fue un compromiso del propio Piñera en plena campaña el año 2009.\nCuando se habla del voto de los chilenos en el extranjero, se trata de darle derecho a sufragio a un millón de compatriotas en el exterior, puntualmente para las elecciones presidenciales. Una cifra nada despreciable, cuando hace más de una década la contienda por La Moneda es voto a voto, con segunda vuelta incluida y donde nadie tiene el triunfo asegurado, menos la carrera que se avecina para fines del 2013.\nDurante su gobierno, la ex Presidenta Michelle Bachelet envió al Congreso un proyecto que establecía la inscripción automática, el voto voluntario y el voto de los chilenos en el exterior, lo que fue aprobado en general en la comisión y la sala del Senado. El gobierno de Piñera incorporó el requisito del vínculo y dado que todo se entrampó, se separó de voto e inscripción automática, para lograr su aprobación e implementación en las municipales de este domingo 28.\nFue en ese momento que Larroulet se comprometió a enviar un proyecto de ley para reglamentar este sistema de votación de los chilenos en el extranjero en los consulados o lugares que determine el Registro Electoral, lo que no ha sucedido hasta ahora. Así, desde noviembre que no hay novedad en el debate parlamentario en este punto y dadas las señales desde el gobierno, es difícil que se reactive.


Eliminatorias UEFA: Sorpresas en cuarta fecha. • La noticia diaria™\nEliminatorias UEFA: Sorpresas en cuarta fecha.\nRedacción: Santiago Vanegas 3 de septiembre de 2021\nFinalizó la cuarta jornada de clasificación al Mundial Qatar 2022 en la UEFA, las sorpresas abundaron en esta jornada donde varias favoritas se vieron afectadas.\nEn primer lugar hubo una sorpresa en la visita de España a Suecia, los españoles venían de hacer una gran Euro pero cayeron 2-1 ante una rocosa Suecia, el equipo dirigido por Luis Enrique tuvo el control del encuentro casi todo el tiempo, incluso comenzaron ganando gracias a un gol de Carlos Soler. Sin embargo, Suecia jamás bajó los brazos y lograron empatar prontamente gracias al delantero de la Real Sociedad, Isak, luego volverían a encontrar un gol en el segundo tiempo de la mano de Claesson, los suecos se llevaron una importante victoria de camino a Qatar.\nCaso similar entre Italia y Bulgaria, los italianos recibieron a Bulgaria luego de haberse proclamado campeones de Europa, ellos partían como claros favoritos al inicio del encuentro pero se toparon a una Bulgaria que supo aguantar.\nFederico Chiesa abrió el marcador al 16 pero su alegría duro poco, esto puesto que Iliev empató el encuentro al 39, posterior a eso Bulgaria se encerró en su arco y lograron sacar un valioso punto ante la campeona de Europa.\nFinalmente, Inglaterra goleó a Hungría por 4-0 en un partido predecible mientras que Alemania salió con 3 puntos de su visita a Liechtenstein gracias a Werner y a Sane.\nLa siguiente jornada comenzará el día de hoy y tendrá como principales partidos el Francia-Ucrania y el Italia-Suiza.\nBundesliga: Sorpresiva victoria del Frankfurt de Borre ante...\nSerie A: Milán y Napoli en la cima,...\nLigue 1: Caída sorpresiva del PSG con Messi,...\nPremier League: Empate entre City y Liverpool, triunfo...\nLa Liga: Atleti le gana al Barcelona, Real...\nCopa Sudamericana: Athletico Paranense supera a Peñarol y...\nCopa Sudamericana: RedBull Bragantino a la final sobre...\nLiga Argentina: Boca cae ante River.\nLiga BetPlay: Nacional cae, Millonarios se acerca a...\nEuropa League: Leverkusen goleó al Celtic.\nEuropa League: Triste participación de los defensores colombianos...\nEuropa League: Otra sorpresa, caída del Napoli en...


Los secretos del nuevo trailer de 'Star Wars: The Force Awakens' | Radio Oasis\nEstás en: Inicio / Noticias / Música / Los secretos del nuevo trailer de 'Star Wars: The Force Awakens'\nLos secretos del nuevo trailer de 'Star Wars: The Force Awakens'\nSalió el último trailer de Star Wars: The Force Awakens, uno de los materiales más esperados desde que la realización de la película se anunció en octubre del 2012 a cargo del director J.J. Abrams.\n> 'Star Wars': Filtraron primera fotografía de Luke Skywalker\nEl rodaje de la esperada película comenzó en mayo de este año en Abu Dabi, luego de traslado a los estudios Pinewood de Londres, donde ya se confirmó además la realización del Episodio VIII, el cual aun no tiene nombre.\nEn este último trailer se confirma lo visto en el cartel oficial. Se ve la eterna lucha entre el bien y el mal, los nuevos personajes y la aparición de los antiguos como en el caso de Han Solo (Harrison Ford) y la princesa Leia (Carrie Fisher), protagonistas de los tres primeros filmes de la saga.\n> Disney construirá dos parques temáticos dedicados a 'Star Wars'\nLas naves, entre ellas el Halcón Milenario, los Ala-X, y una similar a una Estrella de la Muerte. Los soldados imperiales. Chewbacca y los míticos androides R2-D2 y C3PO.\n> Fuerza Aérea del Perú hace flashmob al ritmo de Star Wars\nQuien brillan por su ausencia es Luke Skywalker (Mark Hamill). Es el último de los Jedi y todavía no ha aparecido en el cartel promocional de la película o en el tráiler, excepto por un plano breve en un teaser previo de un extraño con una capucha y con una mano mecánica, quien muchos piensan es Luke.\nRecuerda que la nueva entrega de Star Wars se estrena el 18 de diciembre en todo el mundo.


Rossy de Palma y su hija, Luna Lionne, apoyan un desfile de moda sostenible\n19 de Junio de 2019\t by hola.com La actriz fue una de las invitadas a la presentación de una colección de prendas éticas y ecológicas Volver a la portada\nLa actriz fue una de las invitadas a la presentación de una colección de prendas éticas y ecológicas\nA la izquierda, la actriz Rossy de Palma junto a su hija, Luna Lionne.\nUno de las salas más emblemáticas de la capital, la Real Filmoteca Española Cine Doré, sirvió ayer de escenario a la presentación de la primera colección de moda sostenible de ‘Sohuman’. La firma daba así a conocer esta nueva colección –de nombre ‘Once upon a dream’ –, que según explica, es una apuesta por la moda ética y ecológica, que respeta tanto los derechos humanos como el medio ambiente.\nDos conceptos –el de ética y ecología- que suenan con mucha fuerza, ya que cada vez son más los que claman que la industria fashion –una de las más contaminantes del planeta- tiene que replantearse su modelo de negocio. Y no sólo por el impacto que la fabricación masiva de prendas –fast fashion- produce en nuestro entorno, sino también por las condiciones laborales de sus trabajadores.\n‘Sohuman’ ha decidido unirse a este cambio de dirección, y lo ha hecho con el apoyo de numerosos personajes públicos. Es el caso de la actriz Rossy de Palma y su hija, Luna Lionne, que estuvieron entre los invitados al desfile de 'Once upon a dream’.\nLos actores Nacho Guerreros, Víctor Palmero y Roberto Romano, el cantautor Maximiliano Calvo, o la modelo Madelaine Hjört fueron otros que asistieron, junto a Rossy de Palma y Luna Lionne, a esta pasarela que, además de celebrarse en un lugar histórico, contó con modelos muy especiales. Algunos de ellos eran Marián Ávila, la primera modelo española con Síndrome de Down que desfiló en Nueva York, y otro rostro conocido del mundo de la moda, Minerva Portillo.\nLa modelo Madelaine Hjört también estuvo presente en esta cita con la moda sostenible.\nMarián Ávila, la primera modelo española con Síndrome de Down que desfiló en Nueva York, lució algunos de las prendas de esta firma.\nDe izquierda a derecha: uno de los asistentes, junto a los actores Nacho Guerreros, Roberto Romano y Víctor Palmero.\nAdemás de Marián Ávila, entre los modelos del desfile se encontraba otra cara conocida del mundo de la moda, Minerva Portillo.


Nuevos envases retornables para los circuitos socioeconómicos alimentarios de la agricultura familiar – Observatorio de la Economía Social y Solidaria\nEquipos de la UNQ participan del desarrollo junto al INTA, SENASA, la Universidad Nacional de La Plata y organizaciones de la Agricultura Familiar.\nEquipos de la UNQ participaron del desarrollo de envases retornables para mejorar los procesos de comercialización de vegetales en circuitos cortos. Se reemplazan las bolsas camiseta descartables por bolsones re-utilizables de tela. El Servicio Nacional de Sanidad y Calidad Agroalimentaria (Senasa) autorizó la utilización de estos “envases retornables multiespecie” destinados a la comercialización de hortalizas frescas en circuitos cortos, mediante la Dirección de Inocuidad y Calidad de Productos de Origen Vegetal (DIyCPOV).\nEl trabajo se llevó a cabo con la participación del Instituto de Investigación y Desarrollo Tecnológico para la Agricultura Familiar (IPAF) Región Pampeana; la Agencia de Extensión Rural La Plata del INTA; la Universidad Nacional de Quilmes; la Asociación de Productores hortícolas “la 1610” y otras organizaciones del cordón hortícola de La Plata y Florencia Varela; estudiantes de la Universidad Nacional de La Plata; la Red Textil Cooperativa y Mercado Territorial (experiencia incubada en la UNQ). La producción en escala la realizó la Red Textil Cooperativa a partir del proyecto “Resilientes” ejecutado por el INTA (Argentina) y el CIPAV (Colombia) y financiado por el programa EUROCLIMA+ Producción Resiliente de Alimentos.\nEl co-diseño comenzó en 2017 e implicó la prueba de 8 prototipos. El proceso se desarrolló con dinámicas participativas y abordó los distintos actores y procesos del circuito: productores/as, transportistas y logística de Mercado Territorial, integrantes de Nodos de Consumo Solidario y, por supuesto, las y los consumidores. El circuito de distribución de Bolsones ahora cuenta con 3.000 unidades re utilizables para implementar en los nodos de consumo de la zona sur del AMBA de Mercado Territorial.\nEl envase se pensó en respuesta a la necesidad de mejorar las condiciones de calidad e inocuidad de las hortalizas comercializadas, evitando los desperdicios y disminuyendo el impacto ambiental que tiene la bolsa de polietileno.\nMercado Territorial es un proceso impulsado desde la Incubadora Universitaria en Economía, Mercados y Finanzas del Programa Universitario de Incubación Social de la UNQ y la Cooperativa de Trabajo Despiertavoces. Nace como circuito corto de comercialización para productos agroecológicos de la Agricultura Familiar y con el tiempo amplia su catálogo a otros productos de la economía social y solidaria.\nInformación en Argentina.gob.ar: https://www.argentina.gob.ar/noticias/aprobacion-del-uso-de-envases-retornables-multiespecie-para-comercio-de-hortalizas?fbclid=IwAR1vPuq8mSGwXZvgm7TcMQX8oKjkjlcil6M1XnptDbg_Fh_28K14hzEJuSY\nInformación en la web del INTA: https://inta.gob.ar/noticias/aprobacion-de-envases-retornable


¡Sueño hecho realidad! Así es la playera de Seattle Sounders inspirada en Gears of War 4: Notiradar\n¡Sueño hecho realidad! Así es la playera de Seattle Sounders inspirada en Gears of War 4\nFuente: Sopitas.com Fecha: 2016-10-19 19:57:16\nEl Seattle Sounders de la MLS ha revelado el trabajo que realizó con XBOX y finalmente ha llegado la playera inspirada en la secuela del juego Gears of War. Esta camiseta será la que el equipo de Washington portará en la etapa final de la temporada. Así, dentro del CenturyLink Field, jugando como locales el domingo  La entrada ¡Sueño hecho realidad! Así es la playera de Seattle Sounders inspirada en Gears of War 4 aparece primero en Sopitas.com.


Lugares para fotografiar la naturaleza en Chile - Monyma\nChile es un país que se extiende a lo largo de 4,600 km. Esto hace que existan diferentes climas de norte a sur. Por ejemplo, en el norte que es donde se encuentra el desierto de Atacama el clima es semiárido, en el centro de país el clima es mediterráneo, mientras que en el sur el clima es oceánico. ¡Esto permite que haya varios tipos de paisajes lo cual hace que sean espectaculares estos lugares para fotografiar la naturaleza en Chile y que conoceremos en este post!\nEmpecemos por conocer cómo se divide el país de Chile.\nChile está dividido por zonas: Norte Grande, Norte Chico, Zona Centro, Zona Sur y Zona Austral.\nLa Zona Norte es desde Arica hasta Coquimbo.\nLa Zona Central comprende desde Valparaíso hasta Bío-Bío.\nZona Sur desde Araucanía hasta Lagos.\nY en la Zona Austral están Aysén y Magallanes.\nEn el norte de Chile, como mencionamos anteriormente, se encuentra el desierto de Atacama. Éste es considerado el lugar más árido del mundo, porque prácticamente casi nunca llueve e incluso pueden pasar años entre una lluvia y otra. Esto sucede por la corriente fría de Humboldt y la altura de la cordillera de los Andes. La corriente fría viene desde el Océano Pacífico e impide la entrada de masas húmedas y por esto las nubes no pueden generar la lluvia.\nLa menor temperatura durante el verano (diciembre-febrero) es de 12ºC y ésta se da en Coquimbo. Por otro lado, la temperatura más alta en verano se da en Arica, la cual llega a pasar los 23ºC.\nEn el centro de Chile, el clima es más templado. El clima durante el invierno es frío y con mucha lluvia, mientras que en verano es más soleado y cálido.\nLa temperatura más alta en verano es de 29ºC y la más baja es de 12ºC. Mientras que durante el invierno, la máxima temperatura es de 14ºC y la mínima de 3ºC.\nEn el sur, el clima va de fresco a frío. Como esta zona está influenciada por las bajas presiones que vienen del polo, la cantidad de lluvia que se presenta durante el invierno es mucha. También llueve mucho durante el verano, aunque en menor cantidad que durante el invierno.\nEn la zona Austral llueve todo el año y las temperaturas son bajas. Aquí encontramos muchos archipiélago, canales y fiordos.\nTambién podemos encontrar el Parque Nacional Torres del Paine el cual fue declarado como Reserva Mundial de la Biosfera por la UNESCO en 1978.\nPara decidir cuándo será el mejor momento para ir a Chile dependerá mucho de la zona a la que quisieras visitar tomando en cuenta las temperaturas para que puedas aprovechar y disfrutar del mejor momento de cada clima.\nDespués de conocer un poco sobre Chile, platiquemos de estos 7 lugares que podrás visitar para poder fotografiar la naturaleza.\nEl desierto de Atacama es el segundo lugar más árido de la Tierra después de los valles secos de McMurdo que se encuentran en Antártida. Éste se encuentra en el norte del país en la región de Antofagasta a más de 2,000 metros sobre el nivel del mar y sus montañas más altas están a 6,000.\nLos recorrido turísticos en el Desierto de Atacama son pensados bajo el lema de turismo sostenible. Es por esto que protegen los caminos y que los materiales utilizados durante las excursiones no contengan plásticos para evitar la contaminación. Incluso cuando se desayuna en un restaurante improvisado se provee de vasos de vidrio para evitar generar basura con el plástico.\nAquí nos encontramos con montañas, lagunas de color turquesa, enormes mares de dunas y columnas de agua hirviendo.\nAunque suene extraño, el desierto de Atacama está protagonizado por lagunas de pequeña profundidad que son el hogar de especies muy importantes. Por ejemplo, la laguna de Tebenquiche o la laguna de Chaxa donde nos encontramos a flamencos y más aves. Como esta zona contiene mucho litio, después de que se abrió para extraerlo, se está poniendo en peligro la fauna de la zona.\nTambién podemos encontrar el Valle de Marte, de la Luna y el del Arcoíris, donde se observan montañas y cerros de distintas tonalidades y vistas asombrosas.\nEl desierto de Atacama es de los mejores lugares en el mundo para observar las estrellas durante la noche y al amanecer podemos visitar el tercer campo geotérmico del planeta, donde se puede ver el vapor salir de la tierra durante las primeras horas de la mañana en invierno cuando las temperaturas llegan a estar a menos 22ºC. ¿Te gustaría visitar el desierto y tomar fotografías espectaculares?\nLa Reserva Nacional los Flamencos fue creado por la CONAF en 1990. Esta reserva se encuentra dentro del desierto de Atacama en la región de Antofagasta. Aquí se protege especies como el tuco tuco de la puna, puma, zorro culpeo, guanaco y vicuña.\nSe realizan senderos de excursión por las lagunas Altiplánicas Miscanti-Miñiques, la Laguna Chaxa, el Valle de la Luna o por la aldea de Túlor. Sin embrago, en la página de la CONAF se menciona que estos recorridos son de dificultad media, excepto del recorrido por la aldea. Hay que tomar esto en cuenta si se planea visitarlos.\nEl archipiélago Juan Fernández es un conjunto de 3 islas llamadas Alejandro Selkirk, Robinson Crusoe y Santa Clara. Estas islas se encuentran en la zona central, en la región Valparaíso y son declaradas Reserva Mundial De La Biósfera por la UNESCO para poder realizar investigaciones y preservar la naturaleza.\nEstas islas son de origen volcánico y podemos encontrarnos con acantilados, cuevas marinas, cerros muy grandes y aguas claras perfectas para realizar buceo.\nLa flora de estas islas es muy similar a la que se encuentra en Nueva Zelanda, Hawaii, Magallanes y los Andes. No se sabe si migración de las semillas fue por aire, agua o aves, pero tuvieron una evolución sin igual. ¿Te gustaría visitarlas?\nEn la zona sur de Chile, en la región de La Araucanía, se encuentra el Parque Nacional Conguillío. Éste es uno de los parques más visitados del país. Es considerado uno de los últimos lugares del mundo para preservar el paisaje donde vivieron los dinosaurios. También fue escenario de un documental llamado «Paseando con Dinosaurios».\nEn el Parque Nacional Conguillío nos encontramos con lagos, lagunas y el volcán Llaima. Tiene una diversa flora compuesta por araucarias, los ñirres, los coihues, las lengas, entre otras plantas. Lo que más atrae a los turistas es la subida a la Sierra Nevada, la cual es una cordillera volcánica desde donde se puede ver el río Blanco, el Lago Conguillío y el volcán Llaima. Seguro que es una vista espectacular.\nEl Parque Nacional Torres del Paine se encuentra en la región de Magallanes y Antártica Chilena. Este parque fue declarado Reserva de la Biósfera por el Programa Hombre y Biósfera en 1978. El lugar es conocido a nivel mundial por las formaciones de granito creados por las fuerzas el hielo glacial.\nEl Parque es el hogar para muchas especies como el puma, chingue, zorro colorado, ñandú, blanquillo, lechuza y 274 especies de flora clasificadas como matorral preandino, estepa patagónica, desierto andino y bosque magallánico.\nPara visitar el Parque es necesario hacer reservación debido a que es alta la demanda para visitar el lugar. Para poder protegerlo y conservar la naturaleza empezaron a poner estas restricciones y solo es posible hacer la reservación para una o dos personas. Es decir, no se puede ir en grupo. ¿Qué te parecería visitar el Parque Nacional Torres del Paine para fotografiar este magnífico lugar?\nEl Parque Nacional Patagonia está situado en la zona Austral. Este parque es una de las área protegidas más recientes creado en 2018. El sitio está administrado por la CONAF.\nEl lugar es ideal para la fotografía de la naturaleza. Nos encontramos con montañas, bosques de lengas y ñirre, los cuales cambian a color rojo durante el otoño. Tiene muchas lagunas y lagos como Cochrane y Jeinimeni.\nAdemás se pueden realizar actividades como la visita al museo, hacer senderismo, navegar por el río Cochrane, visitar el río Baker, caminar por el bosque, entre otras varias actividades que te hacen disfrutar de la naturaleza.\n¿Te gustaría fotografiar algunos pingüinos? El Monumento Natural Los Pingüinos fue creado en 1966 por la CONAF, está conformado por las islas Magdalena y Marta y se encuentra en la zona Austral, en la región de Magallanes y Antártica Chilena.\nLa temperatura promedio es de 8ºC con temperaturas de 0ºC durante el invierno. La zona tiene una flora escasa, sin embargo nos encontramos con especies como el pingüino magallánico, gaviota dominicana, albatro de ceja negra y cormorán imperial. Las actividades que puedes realizar en el Monumento Natural Los Pingüinos son el Kayak de mar, la fotografía y contemplación de la flora y fauna.\nChile es un país con muchos paisajes distintos, con climas calientes como en el desierto, hasta muy fríos como en la zona Austral. Sin duda podrás encontrar paisajes hermosos que fotografiar y conocer más sobre la historia de los ancestros, incluso de los dinosaurios.\n¿Qué lugar te llamó más la atención?\nEn este post platicamos sobre los lugares para fotografiar la naturaleza en Chile. Si quieres leer más posts como este, no te pierdas los blogs de la categoría «Tips de viajero».


Villas Agrícolas juramenta junta de vecinos 2022-2024\nJulian Martinez | martes, 10 de mayo de 2022, 07:23\nNOTI IMPACTO- Santo Domingo. - La alcaldía del Distrito Nacional y dirigentes comunitarios del sector de Villas Agrícolas, juramentaron la directiva que va a presidir la junta de vecinos Ana Deisy Eduardo, en el periodo 2022-2024, con la finalidad de que continúen llevando a cabo acciones en favor de la barriada.\nEl acto fue encabezado por la licenciada Dulce María Ferreira encargada del departamento de Juntas de Vecinos de la alcaldía, Oscar Ferreira Hernández teniente coronel de la policía Nacional y supervisor de la zona, Junior Castillo (Nuno) regidor de la Circunscripción No.3, Lenin Bueno presidente de la Zona K, Nolberto Rodríguez presidente de la Comisión Electoral y Guillermo Reyes empresario.\nFerreira agradeció a los presentes por la integración y el compromiso que han asumido para mejorar las condiciones del sector, dijo que la alcaldía está en la mejor disposición de contribuir y ayudar para solucionar los problemas que les aquejan.\nLos juramentados fueron: Omar Domínguez presidente, Ángel Emilio Calderón secretario, Tesorero Carlos Félix, secretaria de educación ciudadana Fátima Del R. Peralta, secretario de gestión ambiental Aneury González Calderón, secretario de relaciones publica Clarence Veras y secretario de gestión de riesgo Ismael Peralta.\nTambién, secretario de la juventud Abel Ramírez, secretaria de aseo urbano Inés Martínez de la Cruz, secretario de infraestructura urbana María Asencio, secretario de defensoría de los espacios públicos Rafael Ortega, secretario de bienestar social Daniel Encarnación, secretario de genero Clara E. de la Rosa y secretario de seguridad ciudadana Juan F. Santana, entre otros.\nOmar Domínguez dio las gracias a los munícipes por la confianza depositada, añadió, que trabajaran en conjunto para que sea posible mejorar las calles, los callejones y para que quienes tengan sus viviendas parte atrás puedan recibir agua potable con facilidad, por ser una necesidad en los hogares.\n“Nos comprometemos a dar seguimiento y a velar por el desarrollo de la comunidad gestionando y llevando a cabo proyectos que tiendan a facilitar la calidad de vida de nuestros comunitarios”, concluyó Domínguez.\nEl acto se realizó en Club los Pioneros del mismo sector.


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La energía eléctrica llegará con un aumento del 50% en abril – Radio Jesús María\nLa energía eléctrica llegará con un aumento del 50% en abril\nAsí lo confirmaron autoridades de la Cooperativa de Servicios Públicos de Jesús María y Colonia Caroya. Se combinarán los aumentos otorgados por el ERSEP, el de la energía mayorista y el aumento de EPEC a las cooperativas .\nEn abril las facturas de energía eléctrica de nuestra zona llegaran con un aumento que oscilará entre el 40% y el 50 %. Este promedio puede variar en cada caso particular.\nDesde la Cooperativa de Servicios Públicos de Jesús María y Colonia Caroya, señalan que las razones son el aumento otorgado por el ERSEP a las Cooperativas, el aumento de la Energia Mayorista y el aumento de EPEC a las Cooperativas.\nAl inminente tarifazo se suman los picos de demanda del servicio que este jueves alcanzó los 26.03 Kw. Durante estos días los valores superaron los 24 Kw., es decir que el consumo ha sido alto y sostenido.\nPrevAnteriorCámaras, drone y pileta olímpica, las nuevas adquisiciones de Sinsacate\nSiguienteFrizza apuntó al Dr. de Paula por presuntas irregularidades con historias clínicasNext


El cannabis terapéutico, un "tsunami imparable" que triunfa en Buenos Aires – Medio Digital WLRTV – William Ludeña Radio y Televisión\nEl cannabis terapéutico,…\nBuenos Aires (EFE).- Un movimiento cada vez mayor formado por médicos y pacientes de todas las edades y que va camino de convertirse en un «tsunami imparable» en Argentina: es el caso del cannabis terapéutico, una sustancia encargada de «llenar un espacio que no están completando otros medicamentos».\n«Es un movimiento muy importante. Te diría que es un tsunami, porque es imparable», aseguró a Efe este viernes Alejandro Guillermo Anderson, neurólogo y especialista en cannabis medicinal, durante la primera gran feria dedicada a esta planta en Buenos Aires.\n«El cannabis medicinal viene a llenar el espacio que no están completando otro tipo de medicamentos. Hay una lista de aproximadamente 40 enfermedades que se pueden tratar con cannabis medicinal», afirmó Anderson.\n«Como endocannabinólogo, yo atiendo a los pacientes que quieren informarse sobre el cannabis medicinal. Muchos acuden a la consulta ya tomándolo, por lo que, en cierto sentido, más que indicárselo nosotros les acompañamos en el tratamiento», puntualizó el doctor.\n«Vinimos más por el tema de la salud y nos quedamos acá mirando todo esto, que es una barbaridad. Al final nos encantó», destacó a Efe.\nPara Jorge, uno de los vendedores de Smoking, una firma especializada en papel de fumar y accesorios para cigarrillos, la exposición tiene lugar en «un momento ideal para que la gente vaya tomando conciencia de lo que es el cultivo» de esta planta.\n«Vemos mucho interés, la gente hace muchas preguntas, quiere aprender… Hay mucha concurrencia. Eso da la pauta de que la cosa va por buen camino, ojalá termine bien», dijo.\nEn este sentido, lo que más le sorprendió fue la enorme afluencia de ancianos, lo que, en su opinión, demuestra que ya se está quitando ese «manto de vergüenza» en torno al cannabis.\n«Creo que, tarde o temprano, se va a legalizar y se va a autorizar una lista sumamente importante de patologías que se pueden tratar con cannabis medicinal. Es cuestión de tiempo, y seguramente de no mucho tiempo», sentenció el doctor Anderson.


Un gigantesco Asteroide se acercará a la Tierra este vierne\nUn gigantesco Asteroide se acercará a la Tierra este viernes\nCientíficos y astrónomos de tono el mundo están a la expectativa por el acercamiento del planetoide 1998 QE2 que pasará a 6,3 millones de kilómetros del planeta Tierra.\nLa NASA ha dado a conocer que un asteroide gigantesco que se estima que es nueve meses más grande que el transatlántico “Queen Elizabeth 2” (que es el más grande del mundo) y advirtió que será este viernes 31 de mayo cuando hará su mayor acercamiento a la Tierra a una velocidad de más de 10,5 kilómetros por hora y a una distancia de 6,3 millones de kilómetros bajo el nombre de 1998 QE2.\nDesde ya los científicos han aclarado que las proyecciones apuntan que no representa peligro alguno a nuestro planeta pero aun así lo han calificado a la roca como “masiva” y “oscura” y ha causado gran expectativa porque este acercamiento les permitirá poder obtener imágenes en alta resolución para poder seguir estudiándolo y conocer más sobre sus características.\nLa hora exacta de su aparecimiento será a las 05:00 p.m. hora del Este de Estados Unidos y podrá verse también en línea mediante las cámaras espaciales que han colocado los científicos.\nLo que sí dejaron bien claro los científicos, es que si la tierra fuera impactada por un asteroide de este tipo definitivamente causaría una extinción total.\nPara más información puedes visitar: http://neo.jpl.nasa.gov/ ,http://www.jpl.nasa.gov/asteroidwatch\nEsta es una secuencia obtenida del 1998 QE2 obtenida el 29 de mayo por una antena de la NASA y muestra que el cuerpo celeste trae consigo su propia luna, tiene 2.7 kilómetros de diámetro y la luna 600 metros de diámetro.\nEsta es una fotografía del “Queen Elizabeth 2”


Adidas Negro+Blanco Hombre Negro+Blanco Adidas Zapatillas Adidas Crazytrain Pro 3.0 c22176 - fernandoterere.com\nAdidas Negro+Blanco Hombre Negro+Blanco Adidas Zapatillas Adidas Crazytrain Pro 3.0 c22176\n-VIERNES, 9 de febrero: salida a las 5 de la mañana, desde la Residencia de Ancianos Saturnino López Novoa de Huesca (c/ Teruel, nº 1), del autobús que nos conducirá al Aeropuerto de Barcelona, donde cogeremos el avión del vuelo Barcelona-Praga que parte de la capital condal a las 12:20 horas y llega a la capital checa a las 14:45. En el aeropuerto de Praga, a las 15:15, Barato Comprar Adidas Superestrella Supercolor Mujer Zapatillas Rosa , nos subiremos al autobús que nos llevará a Cracovia. Tras recorrer los 535 kilómetros de distancia (unas cinco horas de viaje, con dos paradas, importante llevar de casa bocadillos!), Almacenar MERKAL Zapatillas deportivas de Zapatilla deportiva ,llegaremos a la importante ciudad polaca de Cracovia sobre las 22:30. Después del reparto de las habitaciones en el Hotel donde pernoctaremos 4 noches, vendrá el sueño reparador…\n-SÁBADO, 10 de febrero: tras un nutriente desayuno en el hotel, iniciaremos la visita guiada a la histórica ciudad de Cracovia. Situada en las orillas del río Vístula, Descuento España Hirolas Hombres Azul Zapatos Zapatos Casuales ,con sus 760. 000 habitantes (3 millones en su área metropolitana), se convierte en la segunda ciudad más poblada de Polonia. Cracovia tradicionalmente ha sido uno de los centros\neconómicos, científicos, culturales y artísticos del país. Durante gran parte de la historia polaca fue la capital del país. Comprar genuino Hogan Zapatillas Deportivas Gamuza Gris cemento ,Por eso, todavía es el corazón de Polonia para muchos polacos. Actualmente, Cracovia es un centro muy importante del turismo local e internacional, con más de ocho millones de turistas al año. El centro histórico de Cracovia fue declarado, junto con el centro histórico de Quito, como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1978.\nDe visita imprescindible es el Castillo de Wawel, que se levanta majestuoso sobre la colina del mismo nombre, junto a la orilla del Vístula, y es uno de los complejos arquitectónicos más valiosos del mundo y el símbolo más representativo de Polonia. Construido inicialmente en estilo gótico, Grandes ventas Zapatillas Adidas Gazelle Mujer Rojo，2018/18 nueva ,fue después remodelado en estilo renacentista. Con el traslado de la capital a Varsovia el castillo quedó en el abandono, siendo saqueado por el ejército prusiano y ocupado por los austriacos, que lo convirtieron en un importante punto de defensa. Hombre Zapatos adidas Actuación NOVA BOUNCE Zapatillas neutras , Se construyeron murallas y el interior del castillo fue modificado para su nueva función. Con la llegada de la Segunda Guerra Mundial el palacio se convirtió en la residencia del gobernador general de la Polonia Ocupada. Después de tan numerosos e intensos avatares el castillo fue reconstruido en la medida de lo posible y actualmente es uno de los lugares más visitados de la ciudad.\nDespués de recorrer Kazimierz, cruzaremos el río para visitar Podgorze, el antiguo guetto judío, de especial importancia para nuestro viaje que pretende conocer el Holocausto. Cruzaremos el río por el puente Bernatek, que, construido en 2010, se ha convertido en el más famoso de la ciudad. Negro Hombre Baloncesto Adidas Zapatilla Crazy Explosive 2018 ,El distrito de Podgorze es el auténtico gueto judío de Cracovia. Nuevo estilo Gris/Negro zapatillas para Mujer adidas Actuación , Fue creado por el régimen nazi el 3 de marzo de 1941 para “limpiar” el centro de la ciudad. Durante los años de ocupación Podgorze se convirtió\nen un hervidero de gente, enfermedades y privación de derechos. Los trabajadores que viajaban en los tranvías que atravesaban el gueto fueron sus mayores testigos. Aunque no es uno de los lugares más visitados, para nosotros el punto más interesante de Podgorze son los restos del muro que se encuentran en Lwowska 25 y en Limanowskiego 62. Otro lugar imprescindible es la plaza Bohaterów, plaza principal del gueto y donde se seleccionaba a los judíos que iban a ser transportados al campo de concentración. En esta plaza se encuentra el monumento de las sillas, un homenaje de Roman Polanski para recordar a los judíos que tuvieron que irse de sus casas con sus pertenencias a cuestas. En la misma plaza está la Farmacia del Águila, adidas clasicos para hombre | Défi J'arrête， j'y gagne, única farmacia del gueto durante la ocupación y lugar de refugio de muchos judíos. Stella Mccartney Bandolera Con Cremallera falabella Negro negro , Junto al antiguo gueto se encuentra la famosísima Fábrica de Oskar Schindler, creada por este miembro del partido nazi para aprovecharse de la mano de obra barata, pero que después acabó salvando la vida de cientos de personas. Esta fábrica, hilo argumental de “La Lista de Schindler”, la obra maestra de Steven Spielberg, la veremos, junto al campo de Płaszów, el lunes 12 de febrero.\nComo contrapunto de la ciudad antigua, a diez kilómetros al este del centro de Cracovia, visitaremos Nowa Huta, una ciudad construida durante la época comunista siguiendo el modelo soviético. Se dice que la ciudad fue construida para mostrar al pueblo polaco las bondades del régimen comunista, ya que Cracovia fue uno de los principales focos anticomunistas de Polonia. Nowa Huta comenzó a construirse en 1949 para alojar a los trabajadores de Huta im. T. Sendzimira, Adidas rojo Calzado Hombre Los mejores precios en choozen, complejo siderúrgico creado al mismo tiempo y que, con más de 30.000 trabajadores, Adidas Zapatillas Deportivas Punta Rojoonda Blanco Zapatos para , se convirtió en el principal productor de acero de Europa. Desde la caída del comunismo en 1989, y aunque sigue habiendo mucha reticencia entre sus habitantes, Nowa Huta es un barrio más de Cracovia. El complejo siderúrgico fue adquirido por la empresa del grupo indio Arcelor Mittal. Durante la época comunista, en Nowa Huta llegaron a vivir 100.000 personas. Actualmente, gracias a su situación y los bajos precios de los alquileres, viven más de 250.000 personas. La visita la haremos en vehículos de la época comunista.\n-DOMINGO, 11 de febrero: nos levantaremos muy pronto para recorrer en nuestro autobús los 300 kilómetros que separan Cracovia de Lublin. En torno a las 11:00 horas iniciaremos la visita guida al campo de concentración y de exterminio de Majdanek, construido por la Alemania nazi a 4 kilómetros de la ciudad polaca de Lublin, cerca de la frontera con Ucrania. Compra Mejor Precio adidas Actuación TERREX SKYCHASER Zapatillas , Esa cercanía hizo que los alemanes no tuvieran tiempo para destruir el campo en la retirada, por lo que se conserva tal como era en la época de la Segunda Guerra Mundial. El campo fue creado en octubre de 1941 por órdenes expresas del comandante de las SS, Callaghan mujer zapato sport amarillo diavel platino olimpia ,Heinrich Himmler, para recibir a los prisioneros de guerra polacos, bajo la supervisión de las SS y comandado por Karl Otto Koch (que antes había dirigido los campos de Esterwegen, Buchenwald, y Sachsenhausen), y fue transformado en campo de concentración en febrero de 1943 para todo tipo de prisioneros. Al contrario que otros campos de concentración alemanes, este no estaba escondido en ningún lugar remoto en medio de bosques ni era cercado por zonas de exclusión, quedando a la vista de la población civil de Lublin. Su nombre deriva de un distrito de la ciudad llamado Majdan Tatarski y se lo dieron los habitantes locales. Inicialmente se llamaba en alemán Konzentrationslager Lublin (Campo de\nconcentración de Lublin). En el comienzo de las operaciones, Majdanek albergaba a cerca de 50.000 prisioneros, siendo ampliado en 1942 para una capacidad de hasta 250.000, destinados principalmente para trabajar como esclavos en la producción de munición y fabricación de armas. Entre abril de aquel año hasta su liberación el 24 de julio de 1944, el lugar fue transformado en campo de exterminio, con la introducción de cámaras de gas y hornos crematorios. Fue uno de los dos únicos campos alemanes que utilizó el Zyklon B –el otro fue Auschwitz– como gas exterminador, junto con el monóxido de carbono, que también se usaba en las ejecuciones, Entrenadores Adidas Springblade Razor Hombre Dodger azul plata , las cuales eran coordinadas por el SS Oberscharführer Eric Muhsfeldt quien operó en ambos Campos de exterminio. Con la llegada del Ejército Rojo el 24 de julio de 1944, el campo fue evacuado, siendo el crematorio el único lugar que los nazis consiguieron destruir antes de la fuga. Este rápido avance de las tropas libertadoras permitió que Majdanek se convirtiera en el campo mejor conservado. Cerca de mil detenidos fueron evacuados en una marcha de la muerte, pero los soviéticos todavía encontraron otros miles de reclusos, la mayoría prisioneros de guerra. Tan pronto como los soviéticos tomaron el campo, fhnq661h5fmw Mujeres Zapatillas de tenis adidas Caroline Wozniacki , liberaron a los prisioneros de los nazis y lo transformaron en un campo de la NKVD, el servicio secreto soviético, donde internaron a millares de integrantes de la resistencia polaca, de grupos como Armia Krajowa y Narodowe Siły Zbrojne. Debido a la falta de registros, los mejores botines adidas botita | Centenary Bank Uganda, el número de muertos en Majdanek siempre ha sido más difícil de calcular que en otros campos de exterminio. Los soviéticos, basándose en la capacidad de los crematorios, calcularon inicialmente el número de muertes en no menos de\n400.000 víctimas judías y de 1.500.000 víctimas de distintas nacionalidades. Otras fuentes estiman en 80.000 las víctimas judías y en 200.000 los no judíos muertos. En el invierno de 1941-1942, las autoridades del campo comenzaron a usar gas Zyklon B para asesinar en una cámara de gas provisional a los prisioneros demasiado débiles para trabajar. Las operaciones de asesinato masivo con gas de guerra comenzaron en Majdanek en octubre de 1942 y continuaron hasta fines de 1943. Populares Giuseppe Negro Zanotti Design botines Jeannine Negro ,Aparentemente hubo tres cámaras de gas en Majdanek; al menos dos de ellas eran salones de duchas acondicionadas para el uso de gas Zyklon B. Al menos una de esas dos se usó para matar a seres humanos. Algunas fuentes hablan de una tercera cámara de gas, Mujer ES)adidas Superestrella Casual Basketball Zapatos Rosado , en la que, según trascendió, se mataba con monóxido de carbono. El 3 de noviembre de 1943, en la Operación Erntefest (Festival de la Cosecha), unidades especiales de las SS y la policía enviadas a Lublin específicamente para ese fin fusilaron a 18.000 judíos en las afueras del campo. Al menos 8.000 de las víctimas eran prisioneros de Majdanek; los otros 11.000 eran personas que realizaban trabajos forzados en otros campos o prisiones de la ciudad de Lublin. Durante la operación, se puso música en altavoces por todo el campo para ahogar el ruido del asesinato masivo. Esta masacre en Majdanek del 3 de noviembre de 1943 fue, por la cantidad de víctimas, la matanza más grande ejecutada en un solo día y en el mismo lugar durante el Holocausto.\nDespués de la visita al campo de Majdanek, comeremos en Lublin y por la tarde visitaremos la ciudad. El origen de Lublin se remonta al año 1317, cuando el Rey Wladyslaw Lokietek concede la carta de municipalidad a esta ciudad que fue fundada por comerciantes que hacían las rutas entre Asia y Europa. Gracias a su situación estratégica y a su carácter comercial, Salamander SalamanderSiennoAW Zapatos Derby Hombre Color Negro Talla ,a lo largo de su historia ha acogido diferentes comunidades como ucranianos, húngaros, italianos, Adidas Bulhill Spzl zapatillas Marrón Hombre Calzado，Zapatos , pero sobre todo la comunidad que más ha marcado esta ciudad ha sido la judía y aun hoy en día se puede apreciar su\ninfluencia tanto en la arquitectura como en la cultura. Fue en esta ciudad donde se publicó el primer libro en lengua polaca y en donde Polonia y Lituania firmaron en 1569 la “Unión de Lublin”, adidas Actuación BOAT SLEEK Zapatillas acuáticas dark Gris ,por la cual los dos Estado permanecerían unidos durante casi 400 años. Lublin tiene su calle peatonal principal en la que se encuentran los comercios y tiendas, y que nos lleva hasta la Puerta de Cracovia en donde empieza la ciudad vieja. La Puerta de Cracovia (Brama Krakowska) es el símbolo de la ciudad y hoy en día son los últimos restos que quedan de la muralla que protegía la ciudad en el siglo XIV. Caminando por la calle peatonal Krakowskie Przedmiescie, Auténtico Adidas Blanco Zapatilla Superestrella Fundación Para , que delimita la entrada a la ciudad vieja, llegaremos a Plaza del mercado (Rynek). En ella se encuentra el edificio del Tribunal Real, una construcción de grandes dimensiones de estilo neoclásico y que en el pasado era el ayuntamiento. Botas : Comprar Auténtico Zapatos Hombre，Mujer，， en la ,Alrededor del Rynek y en las calles adyacentes veremos las casas con las fachadas coloreadas de vivos colores y decoradas con policromías, figuras y emblemas que representan a las familias de los propietarios.\ncálido Victoria Zapatillas glitter blanco Mujer 949460395 ,ENERGY VOLLEY BOOST Zapatillas de voleibol bright Amarillo/Azul LIXIONG Zapatillas mujer verano Rhinestone Pendiente moda Exterior Popular Styles Zapatos adidas Actuación ULTRA BOOST Zapatillas ,Adidas Blanco Oro Metálico Marca Negro Zapatillas ,Atlantic Stars zapatillas Argo Blanco farfetch elgris Salvatore ,Construcción Racional， Noel Zapatillas Nike Blanco Rebajas Hombres ,Hombre Adidas Zapatilla Superestrella 80s Multicolor/Núcleo negro adidas1 ,Nike Mujer Zapatillas deportivas Zapatillas corriendo En Oferta ,adidas | TERREX SKYCHASER Zapatillas deportivas para trekking ,Adidas Tenis Springblade Pro P18s1549AP87 Amarillo Para Hombre ,Chic Converse Blanco Zapatos Hombre Negro Exclusivamente Nuestro España Unisex Adidas ZX VULC hombres skateboarding Zapatos ,Mejor precio Mujer zapatillas NEW BALANCE U520AK Azul marino,Puma Zapatillas deportivas zapatillas Deportivas Rosa [ZiraIhiX ,adidas Stan Smith Primeknit Hombre Zapatillas Negro/Negro ,Barato Adidas PF3500745 Superestrella Hombre En línea ZAM AS,Descuento de lujo Converse Zapatillas Deportivas Lona Rosa，Coral ,Hombre Zapatillas corriendo ULTRA BOOST Zapatillas neutras pearl ,Nuevo descuento Zapatillas NEW BALANCE WL373VNP Azul marino Adidas by Stella McCartney Zapatillas Ultraboost X P00312163 Baratos,ADIDAS zapatillas Azul marino hombre Calzado，adidas corriendo Zapatos Compra auténtica Zapatos para Hombres Adidas Zapatillas Deportivas ,Exclusivo Negro Adidas zapatillas Zapatos Para Hombre Superestrella ,Mujer adidas Superestrella ii zapatillas gris/blanco/azul gran venta RWA5890003064 España Rebaja Adidas Ultra Boost Hombre Zapatillas ,adidas Actuación COUNTERBLAST EXADIC Blanco Mujer Textíl Sport Bonito estilo Lanvin Zapatillas Deportivas Piel Negro Zapatos Diseñador Zapatos adidas Alphabounce Rc M CG5125 Hombre Blanco,Informal Adidas superestrella XDV79 2 Zapatos casuales\nPasaremos también por la Puerta Grodzka (Brama Grodzka), que, saliendo del castillo, es la puerta que da acceso a la ciudad vieja. Construida en el siglo XIV, separaba el barrio judío del barrio cristiano. Diseño original adidas Zapatos Sale: adidas Alphabounce RC , El castillo está situado en una colina sobre los restos de un castillo construido entre los siglos XIV y XVI. Se reconstruyó en el siglo XIX y de la construcción antigua sólo conserva una capilla (Capilla de la Santa Trinidad) y una torre. En la actualidad, Converse All Star Girl Carnival RosaPeppermint Goreline del,el castillo alberga el Museo de Lublin. La Plaza del castillo (Plac Zamkowy) se encuentra al bajar la escalinata que se encuentra en frente del castillo. Las fachadas de las casas están dispuestas en elipse y orientadas hacia el castillo. Nos fijaremos sobre todo en el legado judío, muy presente en las diversas calles de la ciudad, y cuyos edificios más representativos están señalados con carteles con la estrella de David.\ncentro de exterminio de la historia del nazismo, donde se calcula que fueron asesinados entre 1,5 millones y 2,5 millones de personas, la gran mayoría de ellas judías, además de eslavos, prisioneros de guerra, etc., Irresistible Adidas Rojo Amarillo Zapatos Equipo Nitrocharge 1.0 , además de medio millón por enfermedades y hambre. hombre adidas zx 850 zapatillas gris/violeta/negro gran venta，adidas ,En la puerta de entrada a uno de los diversos campos que componían el complejo (Auschwitz I) se puede leer el lema en alemán Arbeit macht freii (el trabajo os hace libres) con el que eran recibidos los deportados por las fuerzas SS que custodiaban el centro durante el período de funcionamiento, desde su apertura en mayo de 1940 hasta el 27 de enero de 1945, cuando fue liberado por el ejército soviético. Bajo la dirección superior de Heinrich Himmler, OQ96400793 España Adidas Mujeres Hombres Iniki Corredor ,el oficial SS Obersturmbannführer Rudolf Höß fue su director hasta el verano de 1943, siendo reemplazado por Arthur Liebehenschel y Richard Baer. Höß capturado por los aliados fue procesado y condenado a muerte por ahorcamiento en 1947 delante del crematorio de Auschwitz I. Nike Footscape Flyknit DM negro/ negroVoltBright Mango footshop , Liebehenschel fue también juzgado por un tribunal polaco y ejecutado en 1948. Baer logró evadirse y vivir bajo una identidad falsa en Hamburgo, hasta que fue reconocido y arrestado. Se suicidó en prisión poco antes de iniciarse su proceso en 1963. Al ser uno de los lugares de mayor simbolismo del Holocausto o Shoah, en 1979 fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.\nComo todos los años, nos dividiremos en dos grupos para facilitar la visita. Cada grupo tendrá su guía autorizado en español. Durante al menos cuatro intensas horas, visitaremos las puertas del campo, Adidas Hombre Cacity Zapatillas para Correr IpWugYfCwh widening , las vías muertas de ferrocarril y las plataformas de descarga, las alambradas electrificadas, las torres de vigilancia, los almacenes, los barracones, las cámaras de gas, los crematorios… Empezaremos a experimentar el espanto del gran crimen cuando contemplemos el antiguo refugio de munición de Auschwitz I, donde los nazis establecieron en el verano de 1940 el crematorio nº 1. Pero el horror se nos representará en su verdadera magnitud cuando entremos en el depósito de cadáveres de este primer crematorio y nos cuenten que en este espacio, transformado en cámara de gas, tuvieron lugar, en los primeros meses de 1942, adidas abrasión zapatillas de deporte zapatos resistentes ClimaCool ,las primeras operaciones masivas de exterminio de judíos. ALSYIQI Zapatillas de corriendo para Hombre， Transpirables， Deportivas ,Una de las pruebas más terroríficas de los crímenes son las cerca de dos toneladas de pelo cortadas a las víctimas –con el que los nazis hacían la tela llamada crinolina–, que se conservan en el bloque nº 4. O los innumerables recipientes de hojalata que contenían el zyclon B – cristalitos saturados de cianuro de hidrógeno–, utilizado en las cámaras de gas. No menos emotiva será la visión de los objetos originales de los deportados que fueron hallados tras la liberación, adidas Tobacco Zapatillas de Gimnasia Para Hombre WJfJNPLSq , tales como gafas, maletas con los apellidos y direcciones de las víctimas, zapatos, prótesis, ropas de niño, cuencos, etc. Se trata, obviamente, de una pequeña parte de las pertenencias de los judíos asesinados que las autoridades alemanas no consiguieron enviar al interior del Tercer Reich o destruir antes de evacuar Auschwitz.\nLas atrocidades sin límite perpetradas tienen sus respectivos lugares en el campo de Auschwitz I. Así, en el bloque número 11 se hallaba la cárcel central del campo, lo que no deja de ser una sórdida redundancia. Resulta muy doloroso imaginar la infinidad de sufrimientos que padecieron los prisioneros en las celdas de castigo, como el padre Maximiliano Kolbe, que murió en una celda de hambre. En el patio de este bloque 11 observaremos el Paredón de la Muerte, Church Zapatos Monkstrap de Hebilla para Hombre raffaellonetwork , donde se ejecutaba a los prisioneros por fusilamiento, una fórmula “artesanal” Comprar Mujeres Volt/Negro/Verde Nike Flyknit Zoom Agility Volt ,de matar si la comparamos con las “industriales” cámaras de gas. A este patio del Paredón de la Muerte dan las ventanas obturadas del bloque nº 10, donde el médico alemán Carl Clauberg desarrolló sus criminales experimentos de esterilización masiva de mujeres.\nLa segunda parte del conjunto que veremos será el campo de Birkenau, también denominado Auschwitz II, empezado a construir por los nazis en octubre de 1941, en un pueblo que estaba a 3 kilómetros de Oswiecim y que se llamaba Brzezinka. La inmensidad de la desolada planicie, con sus numerosos barracones, España Unisex Tricot Adidas Actuación Elehombret Refine Tricot ,las vías muertas del tren que conducían a los deportados ante la torre principal de vigilancia de los SS, o Puerta de la Muerte, inmortalizada en la magistral película La lista de Schindler, sin duda nos sobrecogerá. Y eso que en el horizonte ya no se ven las chimeneas de los crematorios, que fueron destruidas por los SS en los últimos días a fin de borrar las huellas de sus crímenes. No en vano, gN8Q 2018 Comprar Zapatos De Moda hombre Adidas , en los terrenos de Birkenau se establecieron la mayoría de las instalaciones que servían para el exterminio masivo de judíos: cuatro edificaciones equipadas de cámaras de gas y hornos para la incineración de los\nMujer Zapatillas adidas Superestrella Glitter Plateadas Envio Gratis ,Adidas Kanadia 5 Zapatos trail en Negro Azul Madrid,adidas Superestrella mercadolibre，adidas harden rebajas > OFF67% Envío HUMMEL zapatillas amp; Deportivas hombre Nike Zapatos deportivos ,Colección de calzado hombre “vans”: precios， descuentos | Drezzy,Baratos Adidas Gazelle Zapatos Venta Tienda En línea helenalopez,Exclusivo Zapatillas deportivas Converse CHUCK TAYLOR AS II ,Lacoste Zapatillas LTR01 spartoo elgris Merrell Zapatos Waterpro ,Compra Gorgeous adidas Superestrella Primeknit Hombre Zapatos Tenis inexpensive barato adidas zx 700 hombres negro 21025 debf0,Adidas Superestrella Doradas : Adidas， zapatos oficiales， auténticos ,Adidas zapatillas Verde Militar Hombre Calzado，Bambas Adidas ,suministro adecuado Vans U AUTHENTIC SLIM (GEOMETRIC) HOT ,Ecco : Málaga Baratas Adidas | Nike CompraDescuento Baloncesto Nike KD X Hombre Zapatos Baloncesto ALPHABOUNCE LUX Zapatillas fitness e indoor clear Gris/Blanco/crystal ,Gran calidad Adidas Tenis Adidas Cloudfoam Zapatos de Mujer,hombre Vans Marrón zapatillas Sk8 Hi Reissue J1 /P,Nike Actuación Zapatillas Deportivas Botas Hombre Magistax Proximo ,Adidas Superestrella Supercolor adidas supercolor Zapatos para ,Adidas Ultraboost Uncaged Hombre Zapatillas corriendo Adidas Blancas ,Fitflop FSporty Uberknit zapatillas Zapatillas para Mujer Multicolor ,GA2416 Impecable Adidas Night GBajo Canvas Negro/Rosa Mujer ,España hombres Adidas COLOR Blanco/Negro/rojo hombres ZX Flux ,Dragon Zapatillas Deportivas Zapatos Coral Adidas Coral ,Consulte tarifas y disponibilidad Zapatillas Reebok Adv Kamp ,Lista: Las mejores marcas de zapatos de fútbol/fútbol sala..Consulte tarifas y disponibilidad Zapatos hombre Zapatillas Zapatos Calzado Nike Naranja Fluo/Blanco/Negro para Hombre popular Nike ,CÓMO CONVERTIR CON ÉXITO TU SUEÑO EN UNA EMPRESA,\ncadáveres (conocidas como crematorios II, III, IV y V), y dos cámaras de gas provisionales, organizadas en casas que quedaron libres después de desterrar a sus dueños polacos (conocidas como “casita blanca” y “casita roja”). Aquí se exterminó a más de un millón de judíos. Siguiendo con atención las documentadísimas explicaciones de nuestras guías, visitaremos los restos que han quedado de las diferentes instalaciones. Como la plataforma de descarga, el lugar de selección de los judíos recién llegados, los barracones de madera o de ladrillo del campo de hombres y de mujeres –con sus infames literas de madera o de frío cemento donde se hacinaban los esqueléticos cuerpos–, las denigrantes letrinas, el camino por el que se llevaba a las mujeres y niños a la muerte en las cámaras de gas, los cimientos de la “casita blanca”, Mejor Zapatillas Adidas Actuación Negro Plata Suministro Solar ,las ruinas de los crematorios y cámaras de gas nº II, III y IV. Las cámaras de gas y el crematorio nº IV fueron destruidos el 7 de octubre de 1944, a raíz de una rebelión de prisioneros judíos del Sonderkommando, encargados de quitar de las cámaras de gas los cadáveres de las personas asesinadas y de incinerarlos en los hornos. Cada cierto tiempo, los integrantes de estos equipos especiales eran también gaseados. Negro Agua Zapatillas adidas Barricade 2018 Boost Elite ,La vileza de estos crímenes horrendos se intensifica, acaso, si tenemos en cuenta el sistema de códigos cifrados y la ocultación con que los perpetraron. Y todos los eufemismos que utilizaron: “tranportes”, “tratamiento especial”, “solución final”. Repugna la escrupulosidad germana puesta al servicio del asesinato frío, industrial, administrativo, de millones de personas. Los mayores adelantos científicos y tecnológicos al servicio de la barbarie. púrpura naranja adidas adilette top 85175 8f35e khaber akheer,Auschwitz revela la terrorífica complicidad entre la modernidad y la barbarie, entre la racionalidad técnica germana y el exterminio de masas. Cuando lleguemos a la llamada “Muralla de la Memoria” –en el antiguo edificio de los denominados baños del campo (“la Sauna”) –, en la que se exponen fotografías de las víctimas, se reforzará nuestra convicción de la necesidad de mantener siempre viva la memoria del gran crimen, pues, como escribiera el científico y escritor judío italiano Primo Levi, superviviente de Auschwitz, “recordar en un deber: ellos [los supervivientes] no quieren olvidar y, sobre todo, spain adidas Superestrella j el corte ingles 842bb e27e7,no quieren que el mundo olvide, pues han comprendido que su existencia tenía un sentido y que los Lager no fueron un accidente, un imprevisto de la historia”. La rememoración es necesaria, si bien, como señaló el historiador Enzo Traverso, no es fácil de comprender, por “la imposibilidad de narrar un proceso de destrucción que, por voluntad de sus autores, debía ser un acontecimiento sin sujeto, un crimen anónimo perpetrado por un sistema donde cada cual tenía su lugar y la responsabilidad estaba tan diluida que casi era indeterminable”. En lo más íntimo de nuestros corazones sentimos que cada vida inmolada representa un desgarro de la Humanidad.\nConcluida la visita que, sin duda, habrá estremecido a nuestros jóvenes, y tras un ligero almuerzo en alguno puesto ambulante, Adidas Superestrella BOLD Zapatillas ash Rosa/footwear Blanco , bar, cafetería o self service de las proximidades, nos subiremos rápidamente al autobús, pues nos esperarán cerca de cinco horas de trayecto hasta llegar a Praga. En nuestro hotel en Praga, Fortuna Rhea, un hotel con una excelente relación calidad/precio, ADIDAS PureBOOST DPR para Hombre Color: Negro Zapatillas , y donde nos hemos hospedado siempre en nuestras cuatro viajes anteriores, amén de otros dos viajes de estudios con alumnos de 4º ESO, y donde derrochan una comprensión inaudita, estaremos alojados los cuatro días restantes.


inicio » Blog » Utilización » ¿Cuánto tiempo dura mi entrenamiento de electroestimulación?\nTe voy a dar dos tips en este artículo para que tengas claro cuánto tiempo tienes que utilizar cada programa en tu electroestimulador.\nUna vez leas este artículo, esta pregunta no te la volverás a hacer.\nLos iniciados en la electroestimulación siempre hacen esta pregunta\n¿Cuánto tiempo debo de utilizar cada programa?\nCuanto un entrenamiento es completo y no se especifica nada sobre el tiempo de aplicación\n¿Y cuánto dura ese programa completo?\n¿Cómo sé el tiempo completo del programa y del calentamiento?\n¿Cuál es el tiempo medio de un entrenamiento?\nCuando el entrenamiento es personalizado\nEsta es la pregunta del novato impaciente (que normalmente no se ha leído las instrucciones jejeje).\n¿Cuánto tiempo tengo que usar cada programa?\nEntiendo que cuando compras algo nuevo con tantas opciones y posibilidades como tiene un electroestimulador, al principio todo son dudas.\n¿Qué programa tengo que utilizar para este dolor?\n¿Y si quiero mejorar mi fuerza?\nYo quiero tonificar pero no quiero aumentar la masa muscular\nA mí lo que me interesa es solo el masaje, pero no me gustaría perder chispa porque estoy compitiendo…\nCada persona tiene sus inquietudes, sus miedos, sus ilusiones, sus esperanzas…\nY cuando deciden comprar un electroestimulador en mi tienda todos empiezan de cero, sin saber nada o muy poco sobre la electroestimulación.\nPero cuando pasa el primer mes… tienen el suficiente conocimiento para usar su electroestimulador y tener buenos resultados (y lo mejor de todo, sin hacerse daño).\nEsta pregunta queda resuelta cuando lees la instrucciones de tu electroestimulador, pero como yo entiendo que no todo el mundo dispone de tiempo para leerse las instrucciones, la voy a responder a grandes rasgos en dos puntos.\nComo norma general, haz el programa completo.\nSi tienes que realizar un entrenamiento personalizado, sigue las instrucciones que hayas recibido. No siempre tendrás que hacer en este caso el programa completo.\nPero OJO, Y ESTO VA EN MAYÚSCULAS Y EN NEGRITA PORQUE ES MUY IMPORTANTE.\nLEER LAS INSTRUCCIONES DE TU ELECTROESTIMULADOR TIENE QUE SER TAREA OBLIGATORIA.\nAunque no tengas tiempo, tienes que buscarlo. No te va a llevar más de media hora.\nEs muy muy importante leer las instrucciones porque tienes una máquina entre tus manos con mucha tecnología y muchas posibilidades, que puede ayudarte o puede hacerte daño si no la usas bien.\nEs necesario que sepas cómo funciona para poder sacarle el máximo provecho.\nEl mayor beneficiado de saber cómo funciona tu electroestimulador, eres tú.\nSi yo te digo en un entrenamiento.\n“Programa Fuerza Resistencia a 50 de intensidad”\nSiempre me estoy refiriendo a programa completo. Con calentamiento incluido.\nSi tienes poco tiempo… ¿te puedes saltar el calentamiento?\nVenga, vale. No lo hagas y te ahorras 5 minutos del calentamiento. Pero si tienes posibilidad, hazlo.\nAquí tienes un artículo donde te explico acerca de cuándo hacer o no hacer la fase de calentamiento.\nEs muy sencillo. Solo tienes que encender el electroestimulador y seleccionar el programa.\nVerás que en la pantalla de inicio te dice cuánto dura esa fase.\nOjo, cuánto dura esa fase porque en algunos casos no te dice qué tiempo dura el programa completo.\nEn algunos casos, si ves que solo marca 5 minutos o 3 minutos, te está indicando lo que dura la fase de calentamiento.\nRecuerda que algunos programas tienen tres fases; calentamiento, entrenamiento y vuelta a la calma.\nOtros tienen dos fases; calentamiento y entrenamiento.\nHay programas que no tienen fase de calentamiento y directamente «arrancan» con la fase de entrenamiento.\nSi notas que al iniciar el programa tus músculos se mueven con un agradable masaje y no hay ninguna contracción (solo sacudidas) ya sabes que el tiempo que aparezca en pantalla es el de la fase de calentamiento muscular.\nSi enciendes el electroestimulador y al poner el programa de entrenamiento ves un numerito bajo, por ejemplo tres o cinco minutos, eso suele ser de calentamiento.\nSi te saltas la fase de calentamiento, irás directo a la fase de entrenamiento.\nEn la pantalla vuelve a salir el tiempo total que dura el ciclo de trabajo muscular (fase de entrenamiento). Según el programa seleccionado, el ciclo de entrenamiento puede variar entre 15 y 20 minutos. Los más largos, como el de Resistencia, suelen pasar de la media hora.\nSi sumas el tiempo de masaje o calentamiento y el de entrenamiento o trabajo, tendrás el tiempo total del programa.\nEl tiempo medio de los programas oscilan entre los 15 y 25 minutos.\nEn ese rango de minutos tienes programas como el fuerza, tonificación, fuerza resistencia, fuerza explosiva, definición, drenaje…\nHay programas que duran más, pero no son muchos.\nProgramas como el Resistencia y el Lipolisis pasan de los 25 minutos.\nEl programa Resistencia dura entre 30 y 45 minutos, dependiendo del modelo de electroestimulador que tengas.\nComo este programa se encarga de entrenar las fibras lentas para que sean más eficientes (mejorar el resultado en las pruebas o entrenamientos de larga distancia) ya sabes que entrenar el fondo para mejorar la resistencia requiere de mucho tiempo. Es lo que tienen las fibras lentas… que se al estar muy regadas de sangre, se cansan poco.\nEn estos casos, lo personalizado es adaptado a cada individuo y a sus cualidades físicas.\nPuede que cuando envío un entrenamiento personalizado a unos de mis deportistas esté buscando un objetivo concreto que requiera un trabajo específico, o puede ser que estemos preparando un músculo para un objetivo puntual.\nEn esos casos, se indicaría claramente en el entrenamiento:\n3 minutos del programa X\nDespués la segunda fase del programa Y. Solamente 5 min\nY acaba con 2 minutos de tal programa\nHaz solamente X minutos de tal programa, En el minuto 12 lo paras\nEn casos de programas personalizados, siempre se indicará el programa y el tiempo a realizar y si es necesario, la fase del programa que necesitas.\nYa sabes. Si no se dice nada, el programa se hará completo. El tiempo total lo tienes indicado en la pantalla.\nSolamente cuando se dan indicaciones específicas, hay que variar el tiempo en cada programa.\nPrevAnteriorQué es el Gtrode y para qué sirve\nSiguienteGlobus Activa 700⚡, tu electroestimulador facial y de tonificación😍[Guía 2022]💯Next


Generación de Combustible Alterno, liquido similar al diesel Usos del Etanol | Recsa Energy\nPublicado en diciembre 13, 2018 por Brandon Aparicio\n¿Que usos tiene el etanol?\nLos Flexible Fuel Vehicles (FFV) son los automóviles adaptados para funcionar con un combustible que este formado en su mayoría de etanol.\nComo ingrediente en bebidas alcohólicas. Con solo 5% en el contenido, es participe en la composición de cervezas. 13% en vinos y en licores hasta un 50%\nEn los medicamentos. También es conocido como alcohol etílico, la cantidad de este utilizado para los medicamentos es insignificante por ello no causa adicción, pero se recomienda no sea ingerido por personas con problemas de alcoholismo, embarazadas, niños.\nEn la industria química. Es utilizado como compuesto de partida en la sintesis de diversos productos, como el acetato de etilo, el cual es un disolvente para pegamentos, pinturas, entre otros.\nOtros usos. Es un buen disolvente, y puede utilizarse como anticongelante. También es un desinfectante. Su mayor potencial bactericida se obtiene a una concentración de aproximadamente el 70 %. Puede utilizarse como combustible industrial como domestico.\nCategoríasIndustria Etiquetasautomovil, cosmeticos, etanol, industria, perfumes, química\nEntrada anterior:Anterior La energía que vendrá del hielo\nSiguiente entradaSiguiente Biocatalizador vs Combustible alterno


Bryan Cranston, dispuesto a volver a ser Walter White – Kripton\nEl actor Bryan Cranston está dispuesto a volver a interpretar a Walter White, personaje central de la laureada serie de televisión “Breaking Bad“.\nEn conversación con el programa de Rich Eisen, el nominado al Oscar —y ganador del Emmy y del Globo de Oro— no descartó hacer una eventual participación con algún “cameo” (aparición fugaz) en la otra serie de AMC, “Better Call Saul“, un “spin-off” protagonizado por Bob Odenkirk, quien recrea al inescrupuloso abogado Saul Goodman (anteriormente conocido como Jimmy McGill).\n“Le debo mucho a Vince Gilligan (creador de la serie) por darme ese papel. Si me llamaran y dijeran: ‘Tenemos esta idea, nos gustaría que…’; diría: ‘Sí, no tienes que terminar’. Acepto. ¿Qué quieres que haga?'”, advirtió Cranston.\n“Haría cualquier cosa que quieran, porque sé lo cuidadosos que son con esos personajes y sus historias. Sería algo único, oscuro y creativo, y estoy dispuesto a hacerlo”, agregó.\nDe paso, el actor reveló que le ofrecieron dirigir un episodio de “Better Call Saul” e indicó que “estoy pensando en si quiero hacerlo o no, porque soy fanático de la serie, y para poder hacerlo necesito saber cosas de la historia que un fan no sabe”.\n“Breaking Bad” duró cinco temporada al aire, del 20 de enero de 2008 al 29 de septiembre de 2013, y trata sobre la difícil e insípida vida de Walter White, un frustrado profesor de química en un instituto que se enrola en el negocio de la fabricación y venta de metanfetamina, tras ser diagnosticado con un cáncer terminal en un pulmón y no tener nada que dejarle de herencia a su esposa Skyler (Anna Gunn), su hijo con parálisis cerebral Walter Jr. (RJ Mitte) y su recién nacida Holly.\nEl inofensivo Walter paulatinamente se irá transformando en su “alter ego” y así surge Heisenberg, un traficante pragmático y maquiavélico que tiene como socio a un otrora estudiante “junkie” Jesse Pinkman, caracterizado por Aaron Paul.


Termofluidos: Fundamentos de Termodinámica. Vol. 1, Tomo 1:\nEn Hablando de Ciencia podrás encontrar más de 1000 artículos que tratan de química, física, biología, antropología, tecnología y un largo etcétera. Instituto Politécnico Nacional (IPN), Av. La física clásica: tuvo su inicio durante el periodo renacentista; su nacimiento se asocia con los trabajos de galileo y Newton. La sexta edición de la reconocida obra de Tipler/Mosca ha sido objeto de una revisión exhaustiva y escrupulosa de todos los contenidos del libro, con el objetivo de lograr un manual aún más didáctico y de incorporar en él los nuevos conceptos de la física en que se sustentan los recientes avances de la tecnología.\nLo importante en la ciencia son las leyes o conclusiones obtenidas. 4. Preguntas:12 Valor numérico (nivel 1) ,Test que contiene custiones sobre cálculo de valor numérico de expresiones algebraicas en un nivel 1.. Hablando de Ciencia usa cookies para la gestión de usuarios y para mejorar su experiencia. Preguntas:7 APARATO REPRODUCTOR MASCULINO 1 ,escroto, testiculos, espermatozoides,conductos del testiculo, epididimo, conducto deferente, cordon espermatico,conductos eyaculadores, uretra, glandulas sexuales accesorias, pene, semen..\nFacultad de Ciencias Sociales y Económicas / Universidad del Valle / Cali, Colombia Mejore sus conocimientos de estadística descriptiva, probabilidad, variables aleatorias e inferencia estadística "Y sin embargo se mueve.. Hasta los descubrimientos de McDonald y Kajita, se calculaba que gran parte de ellos desaparecen sin explicación posible. Los movimientos geológicos posteriores han borrado el cráter inicial y han creado tres anillos, según se ha comprobado ahora con los datos de la misión GRAIL. ¿Se vacían todos los vasos cuando se ponen en posición horizontal?\nPOSTULADO DE 9 DIMENSIONES: UNICIDAD DEL TODO (Spanish\nSin embargo, la f�sica es algo mucho m�s profundo que un cat�logo de resultados. Más de las que produciría en ocho años toda la superficie de la Tierra, incluyendo los mares. Se ofrecerá una introducción a los estudios sociales sobre la ciencia, la tecnología y la medicina, así como acerca de los principales problemas y tendencias en filosofía, historia y sociología de la ciencia. 1.- Introducción a los estudios sociales sobre la ciencia, la tecnología y la medicina. A cada segundo, en una vida como la moderna llena de estímulos: nos bombardean enormes cantidades de información.\n¿Qué te importa lo que piensen los demás? / What do you Care\nEstas innovaciones tienden a transformar los sistemas de cultura tradicionales, produciéndose con frecuencia consecuencias sociales inesperadas. Fred Alan Wolf, doctor en física por la universidad UCLA, filósofo, conferenciante y escritor lo explica así en “¿Y tú qué sabes?” de la que se espera la segunda parte en pocos meses: “Los científicos hemos tratado de encontrar al observador, de encontrar la respuesta a quién está al mando del cerebro: sí, hemos ido a cada uno de los escondrijos del cerebro a encontrar el observador y no lo hemos hallado; no hemos encontrado a nadie dentro del cerebro, nadie en las regiones corticales del cerebro pero todos tenemos esa sensacion de ser el observador”.\nLa ciencia tiene a aceptar la Creación Divina como su fuente; ¿por qué debe ser excluida la Revelación Divina de su dominio? Preguntas:7 test de vecinos en guerra ,muy copadooo-.-. No lo sé, pero el diccionario parece haberse equivocado, pues un concepto tan limitado no puede decirnos exactamente qué es la Física ya que esta ciencia es eso y más. Implicaciones de las relaciones ciencia-tecnología en la educación científica. La 47ª reunión anual de la asociación médica británica trató sobre los bonesetter.\nRespirar siempre por la nariz, como manera de introducir en los pulmones aire más caliente Es una enfermedad genética y hereditaria, caracterizada por la congestión pulmonar, así como por la infección y la mala absorción de nutrientes. En la actualidad, la UST tiene 18 carreras acreditadas. Preguntas:20 administracion educativa ,practicar para el examen. El proyecto del neurocientífico empezó buscando las diferencias entre KV10.1 y su proteína hermana KV10.2. Investigadores del Instituto de Biología Funcional y Genómica (IBFG, centro mixto del CSIC y la Universidad de Salamanca) pertenecientes también al Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL), en España, han descubierto que la información genética determina la mejor o peor...\nLa 47ª reunión anual de la asociación médica británica trató sobre los bonesetter. La libertad no es la mayor bendición ni el último fin del hombre; le es concedido como un medio para alcanzar su fin. Aunque no debemos culpar directamente a la ciencia. Atomos d ls elementos stan formads x atomos iguals misma masa mismas prop qimicas 4. El paso previo a la introducción de la robótica fue la cirugía con ordenador. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión: Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión / Cambiar ) Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión / Cambiar ) Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión / Cambiar )\nFijó la temperatura de su propio cuerpo a 96 °F (a pesar que la escala tuvo que ser recalibrada a la temperatura normal del cuerpo, que es cercana a los 98,6 °F, equivalente a 36 °C), dividió la escala en doce secciones y subsecuentemente cada una de esas secciones en 8 subdivisiones iguales lo que produjo una escala de 96 grados. Según Joe Dispenza “si practicamos una determinada respuesta emocional, esa conexión sináptica se refuerza y se refuerza.


Síndrome de Burnout: cómo identificar si el trabajo domina tu vida – Fabrica de Alarmas Vecinales MX\nSíndrome de Burnout: cómo identificar si el trabajo domina tu vida\nMonzerrat Gómez 6 septiembre, 2017 Blog alarmas vecinales No Comments\n“No puedo porque tengo trabajo”, “estoy trabajando, no me molestes”, “ahorita no me hablen, necesito concentrarme en esto”, éstas y otras frases son características del síndrome del cual hablaremos a continuación. Si has escuchado a alguien que las diga frecuentemente o incluso, si eres tú el que las dice, entonces, esto te interesa.\nSe trata de un síndrome crónico que tiene que ver con el estrés laboral fuera de sus límites. Como tal, las señales de su padecimiento se somatizan al grado de considerarlo efectivamente como cualquier otra enfermedad, la diferencia es que se deriva no por un virus, sino por una actividad: el trabajo.\nEsta aflicción es mejor conocida como síndrome de Burnout, cuyo término proviene del inglés “burn- out” que significa quemado o agotado, una gran explicación de lo que provoca estar encerrado todo el día en una oficina.\nEl principal síntoma se puede llegar a confundir con ser grosero, pues la conjunción de diversos factores da lugar a que las personas que lo padecen reaccionen de manera impulsiva y lleguen a actuar de forma irritable.\nSe hace presente un evidente deterioro en las actividades, mismo que a su vez trae consigo otro tipo de problemas provocando falta de concentración, disminución en la capacidad de aprendizaje, etcétera. Además, el insomnio se hace presente, aumentando el malestar en general.\nYa no existe motivación\nNo existe motivo alguno que se considere lo suficientemente valioso para levantarse y emprender un nuevo día de trabajo; todo lo contrario, esta actitud se puede confundir con rotunda indiferencia, sin embargo, lo que es verdad es que no existe ilusión en las personas que llegan a padecerlo.\n¿Desaparecen las emociones?\nO al menos eso parece, aunque en realidad las personas que tienen este síndrome simplemente no controlan sus emociones, por lo que en la mayoría de los casos tratan de ocultarlas. Por ello, es factible que existan cambios radicales en sus estados de ánimo, al grado que pueden llegar a confundirse con otros trastornos como el que resume la clásica y desafortunada frase: ¿será bipolar?\nEl síndrome de Burnout se origina principalmente en aquellos individuos que trabajan en contacto directo con terceros, donde el cúmulo de estos síntomas provoca más que un deterioro en el rendimiento laboral.\nExisten tratamientos e incluso, terapias para aprender a controlar el estrés, pero el primer paso consiste en aceptar que el problema existe, pues sólo entonces será posible comenzar a retomar pasiones y otras actividades que complementen su vida de manera satisfactoria.\nEsas pequeñas porciones de felicidad siempre abrirán puertas a nuevas alternativas para que tu vida no sea dominada por algo que no te gusta, sino que debes encontrar espacio en tu ocupado día para disfrutar un pequeño placer: caminar sobre hojas secas, escuchar una buena canción, disfrutar una Coca-Cola Original en su nueva presentación con menos de 100 calorías o dar un paseo en bicicleta, etcétera.\nEl mundo está lleno de cosas que aguardan ser descubiertas y que en las porciones perfectas se pueden disfrutar y así destapar la felicidad, ¿a poco vas a dejar que el trabajo domine tu vida?\n← GIM ALARMAS EN ECATEPEC, ESTADO DE MÉXICO\nGIM CÁMARAS EN CENTAURI SEGURIDAD PRIVADA, SAN BARTOLO ESTADO DE MÉXICO →


patrones culturales del Perú ... ayúdenme sii ..... - Brainly.lat\nTarea anterior Siguiente tarea patrones culturales del Perú ... ayúdenme sii ... c: c: gracias\npor damaries 15.11.2012\nSon normas que se establecen en una regiòn, ciudad, o pais de acuerdo a las costumbres de un grupo de personas y van cambiando de acuerdo a los avances, modificaciones y precisamente a esas costumbres que se van volviendo comunes en algun sitio....Esos patrones culturales en mi opiniòn se han de establecer de acuerdo a cada persona, ya que por el hecho de que pertenezcas a una regiòn no necesariamente tendrias que seguir todo lo que el comun de la gente lleva en sus costumbres sino las que tu quieras adoptar si tienes otras buenas que te gustan de otras regiones o incluso paises, sin imponer tus ideas y sin romper tampoco con lo establecido q es "normal" para la gente....\npatrones culturales del perú.\nPATRONES CULTURALES EN EL PERÚ. DESARROLLO DE UNA CULTURA FAVORABLE AL DESARROLLO SOTENIDO 1. PATRONES CULTURALES DE DESARROLLO Hasta ahora nuestro estilo de desarrollo no ha sido el mas adecuado, pues hemos contribuido a la destrucción de la naturaleza sea de manera consciente o inconsciente , por tal razón debemos propiciar un nuevo estilo de desarrollo que implique conservar y mejorar y dar un uso adecuado a nuestros recursos. A pesar de que existen evances importantes respecto al desarrollo sostenible es importante destacar que nos enfrentamos a una diversidad de problemas par hacer efectivo el ideal del desarrollo sostenible simplemente porque como seres humanos tenemos intereses diferenciados entre unos y otros. La forma de utilización de la naturaleza en la extracción de los productos que el hombre necesita para su subsistencia o para satisfacer aquellos deseos que va creando el desarrollo, está muy ligada a la actividad humana en su relación con el sistema natural. En esta utilización el hombre no siempre ha actuado en forma racional o eficiente, aun cuando su acción pudo parecer racional de acuerdo con los principios vigentes y aceptados del sistema economico-social en un momento histórico dado. La acción humana ha producido efectos y alteraciones en los sistemas naturales, algunos positivos, otros negativos, unos reversibles, otros irreversibles, algunos temporales, otros de carácter más permanente, unos inmediatos, otros de larga gestación y maduración; visibles a veces catastróficos. Frente a esta realidad y los peligros que saltan a la vista se plantea el desarrollo sostenible, pero que se entiende por ello. 1.1. CONCEPTO DE DESARROLLO SOSTENIBLE. Es el desarrollo que satisface las necesidades actuales de las personas sin comprometer la capacidad de las futuras generaciones pra satisfacer las suyas. lo que equivale decir, que el desarrollo sostenible busca la satisfacción de las necesidades fundamentales de toda la población, a través del manejo racional de los recursos naturales, propiciando su conservación, recuperación, mejoramiento y uso adecuado; de tal manera que tanto las presentes generaciones como las futuras tengan la posibilidad de disfrutarlos garantizando, por lo tanto su calidad de vida y supervivencia del Hombre y del planeta. 1.2. OBJETIVOS DEL DESARROLLO SOSTENIBLE Si sabemos que los objetivos son logros que pretendemos alcanzar el desarrollo sotenible se plantea los siguientes: a) Promover el uso sostenido de los recursos naturales. b) Revertir las tendencias del deterioro ambiental y de los recursos naturales y recuperar los recursos deteriorados. c) Integrar el concepto eco social en la planificación del desarrollo;beneficios económicos, calidad de vida, equidad. d)Concertar decisiones responsables en todos los niveles de la sociedad, públicos y privados. e)Fomentar normas integrales y de fácil aplicación. f) Reforzar el desarrollo de áreas naturales protegidas. g) Promover la educación ambiental que estimule el desarrollo económico social con el aprovechamioento de los ptenciales.


"¿Para qué sirve el padrón de hinchas si los barras van a los entrenamientos?" - MDZ Online\nGaripe es duda en Independiente para el sábado\n"¿Para qué sirve el padrón de hinchas si los barras van a los entrenamientos?"\n"Salvemos al Fútbol", una de las entidades que nuclea a familiares de las víctimas de la violencia en ese deporte, volvió a cargar contra la política oficial en la materia y advirtió que "los violentos y los que los usan y los financian están muy tranquilos porque saben que nada les va a pasar".\npor NA 19 de Marzo de 2009 | 17:30 Opiná\nLos hechos violentos que semana tras semana se suceden en torno del futbol, lo único que dejan en claro, es la voluntad de nuestros gobernantes de preservar a las mafias organizadas que se encuentran en el origen del problema", señala un comunicado de la entidad Salvemos al fútbol. Los violentos y los que los usan y los financian están muy tranquilos porque saben que nada les va a pasar", agrega.\n"La violencia en el fútbol sigue creciendo porque no se les pone freno a los negocios sucios del fútbol", es otro de los párrafos de un comunicado motivado por el aniversario del asesinato del hincha de Vélez Emmanuel Álvarez.\n"Salvemos al Fútbol" pregunta también "¿Para que sirve el padrón de hinchas si los barras van a los entrenamientos?" y cuestiona además las últimas afirmaciones del ministro de Seguridad, Justicia y Derechos Humanos, Aníbal Fernández.\nSegún los registros de la entidad, "desde que inició su gestión y hasta la fecha hubo 22 muertos con motivo de partidos de fútbol, además de enorme cantidad de heridos y mutilados".\nLa reflexión es porque el ministro sostuvo: "No vamos a esperar que haya un muerto para actuar", al referirse a la pronta instrumentación del derecho de admisión.