Butrón: "No me siento aludido por las palabras de Pablo" | El Portal Deportivo\nButrón: "No me siento aludido por las palabras de Pablo"\nEl arquero Leao Butrón le puso paños fríos al presente del equipo íntimo y dijo en Marcando la Pauta de Radio Ovación que en Alianza existe la capacidad necesaria para revertir esta situación en el Clásico ante la 'U'. El '1' blanquiazul sostuvo también que no se siente aludido cuando el DT Bengoechea dejó entrever que existe cierto conformismo en algunos.\n"Tenemos que aceptar que se cometieron muchos errores en el partido ante Cristal, sin embargo considero que tenemos un buen equipo y la capacidad necesaria para revertir esta situación. Cristal nos ganó bien y Michael (Espinoza) cumplió una buena actuación", dijo Butrón en Radio Ovación.\nLuego, el arquero de los íntimos comentó que "el error forma parte del juego y considero que no estamos acostumbrados a que cometer errores tan seguido, pero pareciera como si estuviéramos últimos en el Torneo de Verano. Pienso que hay que tomarlo con calma".\nSobre la situación de Kevin Quevedo, Butrón sostuvo que "estimo mucho a Kevin y es uno de los chicos con quien más hablo. Como todos, nos equivocamos pero el grupo ya habló con él para que sepa qué camino es el correcto y cuál te trae problemas. Quevedo tiene grandes condiciones pero dependerá exclusivamente de él cuando puede explotarlas".\nAcerca de las declaraciones del técnico Pablo Bengoechea, en donde dejó entrever que había cierto conformismo en algunos jugadores, el arquero blanquiazul sostuvo que "comparto lo dicho por Pablo en conferencia de prensa. Hay que ser realistas y él lo ha sido con nosotros. Yo no me siento aludido por sus palabras pero si lo dijo es porque lo siente, por lo demás, no puedo responder por ningún compañero. Queda claro también que un partido malo no te hace un mal jugador".\nDel Clásico del miércoles ante la 'U', Butrón sostuvo que "de hecho que no es una semana normal, pero existe la capacidad para salir adelante. Creo que podríamos dar mucho más en todas las líneas. Tal vez hemos perdido un poco de confianza pero vamos a mejorar".\nEl portero de los blanquiazules también se refirió sobre Maximiliano Lemos. "Pese a ser muy joven, Lemos es un muy responsable en su trabajo. Es de los jugadores que llega a su hora, se queda más tiempo a practicar los tiros libres y esas cosas positivas puede contagiar a los más chicos".\n"Como compañero me hubiese gustado que se queden todos los que estuvieron con nosotros el año pasado cuando campeonamos, sobre todo, por su experiencia me hubiera gustado que sigan Aguiar, Pacheco y Pajoy".


La 'bandera blanca' Palestina-Israelí - Itón Gadol\nInicio\tNOTICIAS\tLa ‘bandera blanca’ Palestina-Israelí\nSAL EMERGUI desde Jerusalem\nMientras hace una semana todo el mundo centraba sus miradas en la peregrinación del Papa en Nazaret, ‘WhiteFlag’ actuaba por la noche en un local de esta ciudad árabe-israelí. Para los 250 asistentes, sus canciones en árabe, hebreo e inglés sí que eran música celestial. Pero no estaban todos los que son.\nLa bandera blanca fue barrida por el temporal de la Intifada en el 2000. Yassin y Zaher regresaron a Gaza mientras que Shadi dijo que no volvía al temer ser abatido por los suyos acusado de "colaboracionista". Como no tenía permiso para vivir en Israel, huyó a Suiza. "Conseguimos llevar a Shadi a Ramala donde también tuvo problemas. Al final, aprovechando un viaje de una organización pacifista, llegó a Suiza", nos comenta Mark Smulian, el ‘alma mater’ del grupo. Shadi recibió refugio político y rehizo su vida casándose con una suiza.\n"Como no podemos encontrarnos en Tel Aviv o en Gaza sino en lugares neutrales en el extranjero, da igual de donde vienes, si eres hombre o mujer, israelí o palestino. Lo que importa es confiar en tu compañero y hacer buena música", señala Arale, un guitarrista israelí que se ha unido al llamado ya ‘WhiteFlag Project’.\nPero las huellas del conflicto siguen presentes. Shadi no puede volver a su tierra y vive en Suiza donde ayuda en los temas relacionados con los refugiados. Sólo cuando el grupo actúa en el extranjero, lo deja todo y se une a sus amigos israelíes. Zaher también vive en el exilio. "Tras el reencuentro de Suiza, no pudo ni quiso volver a Gaza ya que temía por su vida. Viajó a Estados Unidos sin visado ni dinero. Al llegar, fue retenido y llevado a una especie de juicio para decidir si le devolvían a Gaza. De forma increíble, el juez le preguntó si era cierto que era uno de los fundadores de ‘White Flag’. Al final recibió el visado y se quedó allí", relata un emocionado Mark.\n‘WhiteFlag’ no es un proyecto pacifista sino simplemente musical. Mark, un productor con muchos años de experiencia, lo deja claro: "No escribimos sobre el conflicto entre los dos pueblos que evidentemente nos da mucha rabia sino nos centramos en hacer buena música. Unirnos para actuar es nuestra victoria a la situación".


Prueba en seco de Pulsadores | medition\nPrueba en seco de Pulsadores\nEfectúe estas pruebas con las unidades de ordeño conectadas a la línea de leche, con los pulsadores funcionando y las copas (pezoneras) cerradas con tapones. El objetivo de estas pruebas es determinar si el sistema de pulsación y todos los pulsadores están operando de acuerdo con las especificaciones del fabricante.\nDesconecte el tubo corto del pulsador del niple de la cámara de pulsación de una copa (para sistemas con pulsación simultánea), o de dos copas por unidad de ordeño (para sistemas de pulsación alterna). Drene cualquier líquido de las cámaras de pulsación y acople un dispositivo en T apropiado entre el niple y el tubo corto de pulsación. Conecte el dispositivo en T a un registrador apropiado de vacío y registre por lo menos 5 ciclos de pulsación por cada unidad de ordeño\nLas especificaciones ASAE S518 para pulsación son:\nTasa de pulsación. Debe poderse repetir día a día sin desviarse más de +/- 3 ciclos por minuto de una unidad a otra.\nRelaciones de pulsación. No debe variar en más de 5% de las especificaciones del fabricante, o entre un pulsador y otro.\nFase B. Debe constituir por lo menos el 30% del ciclo de pulsación.\nFase D. (Fase cerrada) del ciclo de pulsación. No debe ser menor al 15% ni menos de 150 milisegundos, aunque recientes investigaciones señalan más de 200 milisegundos, como deseable.\nRemítase al fabricante para especificaciones más detalladas de diferentes tipos de pulsadores. Si las características de cualquier pulsador no se ajustan a las especificaciones del fabricante, se recomienda que un representante de éste haga otros chequeos.


Alcalde de talanga quedaría en libertad “El MP tiene cuesta arriba la investigación”, señala Penalista – RHC\nInicio/Nacionales/Alcalde de talanga quedaría en libertad “El MP tiene cuesta arriba la investigación”, señala Penalista\n(ConfidencialHN) – A criterio del profesional del derecho, Abel Orellana, el alcalde del municipio de Talanga, Roosevelt Eduardo Avilés, podría quedar en libertad porque el Ministerio Público tiene que investigar el origen ilícito de su fortuna.\nSegún el togado “se le hace cuesta arriba a la Fiscalía hondureña poder investigar el origen ilícito de toda la fortuna que tienen esos señores, ya que se les señala de no poder justificar un patrimonio mayor a los 321 millones de lempiras”.\n“No han podido demostrarle a la justicia de donde ha sido obtenido, de ser así, pinta para que estas personas se vayan a sus casas de manera absoluta a futuro”, auguró el especialista en la rama penal.\nLas declaraciones del abogado Orellana se dan luego de que el recién pasado martes 19 de octubre un juez en Tegucigalpa le dictara al edil talangueño detención judicial al igual que a su esposa y otros tres familiares, acusados del delito de lavado de activos.\nEn ese sentido Avilés fue remitido a las celdas del Primer Batallón militar en la capital mientras que su esposa, Nancy Santos Ríos, candidata a diputada por el Partido Nacional, a una cárcel de mujeres en las afueras de la ciudad.\nEl vaticinio del jurista se basa en una de las reformas aprobadas por el Congreso Nacional de la República hace unas semanas en la que se presume la libertad de riquezas sin justificación.\nLa teoría de Orellana se refuerza también por el actuar del Tribunal Superior de Cuentas (TSC) en donde sus escritos son bastante cuestionados “valen un comino”.\n“Entonces pinta para que esta institución ya no funcione en la estructura estatal. Los escritos del TSC importarán poco con las reformas que vienen”, agregó.\nDe no haber un sustento bien estructurado, señaló: “pronosticó que el alcalde de Talanga va a quedar en total libertad, pues tenemos una fiscalía incapaz de investigar el origen de bienes”.


Culatas de cilindro piezas adicionales renault kangoo express fc0 dti fc0u, montaje, recambios, averías y más...\nCULATAS DE CILINDRO PIEZAS ADICIONALES RENAULT KANGOO EXPRESS FC0 DTI FC0U\nDescubre toda la información que necesita sobre culatas de cilindro piezas adicionales renault kangoo express fc0 dti fc0u de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Culatas de cilindro piezas adicionales renault kangoo express fc0 dti fc0u para tu coche\nVer más información sobre Culatas de cilindro piezas adicionales renault kangoo express fc0 dti fc0u\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Culatas de cilindro piezas adicionales renault kangoo express fc0 dti fc0u de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


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Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Información de seguridad No exceda la dosis recomendada. Si está embarazada o amamantando, es menor de 18 años o tiene una condición médica conocida, debe consultar a un médico antes de usar este o cualquier otro suplemento dietético. Por favor, tenga cuidado si tiene sensibilidad a cualquiera de los ingredientes listados. La glucosamina puede elaborarse a partir de las cáscaras de camarones, cangrejos y otros mariscos, por lo que las personas con alergia a los mariscos o hipersensibilidad al yodo pueden tener una reacción alérgica a los productos de glucosamina. Por favor, consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de tomar cualquier producto de glucosamina. Si usted es sensible o alérgico a los productos de mariscos, no tome glucosamina. 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Gracias por su comprensión.\nLa lista de los 7 mejores productos listados arriba muestra los mejores Llaves de ajuste multideporte, que nuestros expertos determinan en base a los bestsellers actuales de la categoría de productos correspondiente, entre otras cosas. lo han hecho. La lista y su secuencia se generan con la ayuda de las valoraciones de los compradores existentes y de las cifras de ventas anteriores. Esto da como resultado una gran importancia de los resultados. Acerca de Esto también hace posible comparar productos sin tener que realizar una prueba por su cuenta. De esta manera se ahorra mucho tiempo, esfuerzo y dinero.\nGuía de compra para Llaves de ajuste multideporte\nSi desea comprar la mejor Llaves de ajuste multideporte, entonces debe considerar algunos criterios en cualquier caso. A continuación, nuestros expertos en pruebas han elaborado las listas de comprobación más importantes para ayudarle a tomar la mejor decisión de compra. 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Por último, quiero que haga una comparación y una evaluación. para identificar el mejor producto en la categoría Llaves de ajuste multideporte para usted. Un consejo de nuestros expertos: pida varios productos a la vez. Esto le permite ver las diferentes Compare modelos en una prueba de comparación directa y determine el ganador de su prueba personal.\nFuentes adicionales e información sobre Llaves de ajuste multideporte (OCU etc.)\nMás artículos, información e informes de pruebas sobre los mejores Llaves de ajuste multideporte se pueden encontrar en las siguientes páginas web. Un pequeño consejo: busque en todas las fuentes mencionadas y busque información relevante para obtener la mejor información posible sobre los productos antes de comprarlos.\n¿Por qué tiene sentido considerar las fuentes mencionadas en Llaves de ajuste multideporte? Hay varias razones para ello. En primer lugar, la organización independiente de consumidores OCU publica informes de prueba significativos sobre un gran número de productos a intervalos regulares. Por lo tanto, siempre es aconsejable mirar al ganador de la prueba de la organización.\nAdemás, los portales de consumidores o de preguntas y respuestas, como gutefrage.net, ofrecen información útil. Para la categoría Llaves de ajuste multideporte ya se pueden encontrar muchas recomendaciones y comentarios de clientes. Éstos son especialmente valiosos, ya que los demás compradores ya han llevado a cabo sus propias pruebas prácticas.\nVideos de temas relevantes para aspiradoras Llaves de ajuste multideporte\nLos videos mostrados para la comparación de Llaves de ajuste multideporte no fueron seleccionados manualmente por nuestros expertos. Sin embargo, en base a una evaluación objetiva, los videos se consideraron suficientemente relevantes, para mostrarlos en el contexto de los informes de ensayo mencionados. En principio, nuestra recomendación es que usted debe ver videos sobre el producto antes de tomar cualquier decisión de compra. Por lo tanto, usted debe por ejemplo «mejor Llaves de ajuste multideporte» en YouTube!\nLlaves de ajuste multideporte puede adquirirse ahora a una gran variedad de fabricantes. Por lo tanto, no siempre es fácil encontrar el mejor producto. Con la ayuda de los criterios objetivos de compra que nuestros expertos han desarrollado para usted, usted puede llevar a cabo sistemáticamente su decisión de compra. Con todo, el proceso de compra de Llaves de ajuste multideporte puede simplificarse. En particular, los informes de prueba de esta categoría de productos (por ejemplo, de la OCU) deben tenerse en cuenta al seleccionarlos. Los resultados de las pruebas de Llaves de ajuste multideporte investigadas pueden ayudarle a encontrar buenos productos.\nAdemás de las fuentes mencionadas anteriormente, las revistas especializadas más conocidas, como chip.de o netzwelt.de, ofrecen tablas de clasificación actualizadas en innumerables categorías de productos. Por lo tanto, usted estará buscando las listas de los mejores Llaves de ajuste multideporte en estos sitios web (en el mejor de los casos del año 2022). Además, a menudo encontrará más información útil sobre el tema y sobre los ganadores de las pruebas actuales.\nEste guía de compra fue calificado por 306 lectores con un promedio de 4.36 de 5 estrellas.


Cobertor MaM 4 Seasons Deluxe Softshell Océano / Nacar | Kangarunga\nCobertor MaM 4 Seasons Softshell Deluxe Océano / Nacar62.95 €\nEl cobertor MaM 4 Seasons Deluxe Softshell te permitirá abrigar a tu bebé en cualquier portabebés ergonómico que uses y durante todo el año, pues está pensado para inviernos de climatología suave en los que es habitual la humedad o la lluvia.\nSe confecciona en dos capas (una interior de fino tejido polar y otra exterior de tejido técnico elástico) entre medias de las cuales se incluye una membrana interior transpirable que repele el agua.\nSu uso es muy sencillo: se coloca por la parte superior y se ajusta con gomas, cubriendo tu portabebés completamente incluso si tu hijo es mayorcito. Puede usarse delante o a la espalda.\nIncluye un bolsillo y se acompaña de un bonito gorro, que se puede quitar o poner en función de nuestras necesidades. Además, el cobertor incorpora un soporte adicional paraa la cabeza si el bebé lo necesita y que puede elevarse para resguardarle del aire o la lluvia.\nEtiquetas: Cobertor, Entretiempo, Lluvia\nEl cobertor MaM 4 Seasons Deluxe Softshell te permitirá abrigar a tu bebé durante todo el año, pues está diseñado para usarlo durante los días más fríos de la primavera o el otoño o durante el invierno en aquellos lugares que gozan de un clima mediterráneo.\nA diferencia del MaM 4 Seasons estándar, la edición Deluxe incluye una membrana interior transpirable que repele el agua.\nAdemás, la gama Softshell indica que este cobertor combina una capa de ligero forro polar (180 g/m2 ) una capa de tejido técnico elástico.\nEl cobertor MaM 4 Seasons Deluxe Softshell es reversible y puede utilizarse tanto delante como a la espalda.\nSu uso no puede ser más sencillo: se coloca por la parte superior mediante cintas y se ajusta con gomas, cubriendo tu portabebés. Dispone de seis puntos de cierre y un cordón en la parte inferior, que permitirá crear una confortable bolsita donde el niño se sentirá resguardado hasta los pies.\nSe ajusta a cualquier portabebés ergonómico y puede llevarse delante o a la espalda.\nDebido a su generoso tamaño es talla única y puede usarse desde el nacimiento y hasta que el niño tenga varios años de edad.\nIncluye un bolsillo donde podemos mantener nuestras manos calientes o llevar algún pequeño objeto no punzante.\nEl cobertor MaM 4 Seasons Deluxe Softshell se acompaña de un bonito gorro con orejitas para nuestro bebé, a juego con el mismo, que se puede quitar o poner en función de nuestras necesidades. Además, el cobertor incorpora una zona en su parte superior para ofrecer un soporte adicional a la cabeza bebé si lo necesita y que puede elevarse para resguardarle del aire o la lluvia.\nSoporta viento fuerte\nReflectores de luz cosidos


Pro Alloy Tanque de escape de aleación Mustang S550 – SteedaEU\nVidrio del sitio: Sin Site Glass\nNegro / Sin Site Glass - 462,50 €Negro / Con Site Glass - € 499,17Pulido / Sin Site Glass - € 475,00Pulido / Con Site Glass - 516,67 €\nAñadir al carrito €462,50\nPro Alloy Tanque de cabezal de aleación Mustang S550\n€462,50 ex impuestos\nPro Alloy son los reyes de la mejora del compartimento del motor. Su primera tarea fue reemplazar el tanque colector OEM de plástico de aspecto desagradable que se encuentra a la vista en la parte delantera del compartimiento del motor y lo reemplazó con una nueva y elegante unidad de aleación. Disponible en negro o plata pulida, con o sin un Site Glass\nVidrio del sitio\nSin Site Glass\nCon Site Glass\nEl nuevo Header Tank está diseñado para adaptarse al Mustang 2015 en adelante con el motor EcoBoost 2.3l o V5.0 8l. El tanque se monta de la misma manera que la unidad OEM y viene con todos los accesorios de montaje para que el nuevo tanque se ajuste fácilmente. No hay necesidad de cambiar la tapa original ya que este tanque está diseñado para tomar la original.\nAl mantener este tanque en línea con nuestros otros productos de alta calidad, ProAlloy incluso encontró un acabado de pintura que se adapta perfectamente al compartimiento del motor. La nueva capa de polvo negro texturado está disponible exclusivamente para este producto sin cargo adicional, así como el acabado pulido espejo clásico.\nPara mantener un ojo en el importante nivel de refrigerante, hay una mirilla opcional que también agrega un toque de brillo al tanque.\nSeleccione las opciones de acabado y mirilla de la lista anterior.\nAcabado pintado o espejo\nPintado o pulido con mirilla.


Arturo Fontaine, miembro fundador del directorio del Museo de la Memoria: "Parte de la derecha quiere olvido en vez de memoria" - Duna 89.7 | Duna 89.7\nArturo Fontaine, destacado escritor chileno, uno de los fundadores y actual miembro del directorio del Museo de la Memoria y los Derechos Humanos, conversó con Nada Personal sobre las polémicas declaraciones que terminaron con la salida de Mauricio Rojas del Ministerio de las Culturas.\n“Lo que dijo fue muy injusto como juicio y opinión sobre el museo. Fue dicho de una manera brutal, sin matices, sin razones. Y fue entendido de una manera que no era su intención”, partió explicando el ex director del CEP.\n“Creo que quería criticar la forma en que el museo está construido, que está dispuesto, que está organizado. El guión del museo. Pero lo hizo de una forma tan descomedida que quedó la sensación que estaba negando los hechos. Lo que en él parece poco probable”, agregó.\nRespecto a las salidas menos drásticas para esta situación, Fontaine dijo que habría sido mejor que Rojas “hubiera explicado qué era lo que quería decir”. Además, reflexionó que “el museo ha quedado fortalecido después de todo esto”, aunque “parte de la derecha quiere olvido en vez de memoria”.\n“Siempre puede haber matices, pero no atenuar la condena (…) El museo se basa en investigaciones serias, documentadas, que han sido corroboradas por la justicia”, enfatizó.\nSobre lo mismo, distinguió entre las declaraciones de Rojas y las de Roberto Ampuero. Y consideró que lo de Ampuero se podía considerar una crítica, mientras que en el otro caso se hablaba directamente de “un montaje”.\n“Sería injusto sostener que Ampuero está negando los hechos. Obviamente cualquier persona puede criticar al museo“, aseguró.\nFinalmente, sobre lo que ha visto de la nueva ministra de las Culturas, Consuelo Valdés, comentó que “ha tenido un comienzo atinado”.\nArturo FontainederechaDerecha Chilenaderechos humanosdictaduraMauricio RojasMuseo de la memoriaRoberto Ampuero\nJosé Miguel Vivanco y violenta detención de adulto mayor: “La agresión inicial no justifica el grado de brutalidad con el que actuaron los funcionarios de Carabineros”


Usted está aquí: Inicio / ABN / Método ABN. Dobles y mitades\nEn la entrada de hoy trataremos los dobles y las mitades de los números.\nEl alumno podrá comenzar a trabajar este concepto usando los palillos que tanto se usan en el método ABN.\nCÁLCULO DE DOBLES CON PALILLOS. Imaginemos que queremos calcular el doble de 5.\nEl alumno dispondrá de dos bandejas. En una bandeja colocará esos 5 palillos a los que quiere calcular su doble y en la otra la misma cantidad de palillos. A continuación, el alumno tomará los palillos de ambas bandejas y, colocándolos juntos, los contará, indicando de esta forma cuál el doble del número inicial. En este caso 5 + 5 = 10.\nCÁLCULO DE MITADES (DE NÚMEROS PARES) CON PALILLOS. Imaginemos que queremos calcular la mitad de 10.\nEl alumno dispondrá de nuevo de dos bandejas. Realizará un reparto uniforme de esos diez palillos en las dos bandejas presentes. Colocará un palillo en la bandeja A, otro en la bandeja B, otro en la A, etc. Siguiendo este procedimiento, y contando el número de palillos que quedan en cualquiera de las bandejas, habremos obtenido la mitad del número inicial. En este caso 5.\nTambién podremos fijarnos en nuestro propio cuerpo y establecer esta relación usando por ejemplo partes que tengamos a pares, como los ojos, las orejas, las manos, los brazos, las piernas, etc.\nAsí, el alumno intentará averiguar, por ejemplo, cuántas manos tienen 5 niños: el doble de 5 es 10; o cuántos niños tendrían 10 manos: la mitad de 10 es 5,\nPara ilustrar mejor lo ya comentado os dejo un vídeo explicativo de la maestra Conchi Bonilla que os va a encantar:\nSeguidamente, y siguiendo con esta metodología, usaremos piratas y piernas para potenciar estos conceptos:\nFICHA 1: CÁLCULO DE DOBLES [DESCARGAR PDF]\nConociendo el número de piratas, el alumno tendrá que calcular el número de piernas.\nFICHA 2: CÁLCULO DE DOBLES [DESCARGAR PDF]\nFICHA 3: CÁLCULO DE MITADES [DESCARGAR PDF]\nConociendo el número de piernas, el alumno tendrá que calcular el número de piratas.\nFICHA 4: CÁLCULO DE MITADES [DESCARGAR PDF]\nFICHA 5: CÁLCULO DE DOBLES Y MITADES [DESCARGAR PDF]\nConociendo el número de piratas o piernas, el alumno tendrá que calcular el número de piernas o piratas, respectivamente.\nFICHA 6: CÁLCULO DE DOBLES Y MITADES [DESCARGAR PDF]\nFICHA 7: PLANTILLA MUDA [DESCARGAR PDF]\n11 diciembre, 2017 en 19:50\nGracias, eres muy amable con todo lo que compartes.\nMuchas gracias por el mensaje Nani. Me gusta hacerlo 🙂 Un saludo, RECURSOSEP 🙂


Una pareja turca que lleva 6 años viviendo en un barco sueña con viajar a Canarias | Canariasenred\nUna pareja turca que lleva 6 años viviendo en un barco sueña con viajar a Canarias\nHukumsur, de 55 años, y Zumrut Canarslan, de 50, decidieron hace poco más de un lustro vender su casa para alquilar un barco y vivir una experiencia sorprendente. El matrimonio de la ciudad de Bandirma, situada al noroeste de Turquía, se ha adaptado perfectamente a la embarcación que cuenta con un dormitorio, una cocina, un baño, un aseo y todo un horizonte azulado.\nSegún recoge este viernes la Agencia Anadolu, la pareja turca suele regresar con frecuencia a su ciudad natal para pasar tiempo con sus dos hijas. “Pasaremos el invierno en Bandirma y estaremos aquí hasta abril”, cuentan. Los navegantes declaran que “a veces visitamos las islas griegas” y reconocen que, como muchos amantes del mar, “soñamos con surcar un océano, por eso queremos ir a las Islas Canarias“.\nAmbos se han formado en el sector marítimo y, según ella, Hukumsur es un capitán muy profesional. “Estamos muy contentos en nuestro barco de 12 metros de eslora; en nuestro mucho azul”. La pareja admite que ellos mismos han elegido esa vida: “Vivimos una vida pequeña pero muy feliz en nuestro barco y, sobre todo, somos libres porque podemos viajar adonde queramos”.\nUn fuerte terremoto sacude Grecia y la población sale a las calles por temor a derrumbes


Tras un divorcio, separación, o bien ante la ausencia de uno de los progenitores, muchas son las ocasiones en que los menores sufren por la nueva situación acaecida, dado que conlleva fuertes sentimientos de pérdida, de adaptación, y profundos cambios en las relaciones interpersonales. Sin embargo, en múltiples situaciones, a ello debemos añadirle problemas a los niños para relacionarse con otros familiares o allegados, con los que han estado acostumbrados a convivir habitualmente; y sin ir más lejos, en muchas ocasiones la relación entre abuelos/nietos, fruto de una ruptura o ausencia de un progenitor, se ve sumamente deteriorada y perjudicada por la nueva coyuntura.\nAsiduamente, los abuelos suelen ser una figura muy importante en el ámbito familiar, un pilar fundamental en la educación de los nietos, les transmiten sabiduría, experiencia, tranquilidad, cariño, estabilidad… El beneficio es mutuo, puesto que los abuelos se enriquecen emocionalmente de igual modo de la relación con sus nietos.\nEn estas misma línea, cabe destacar que los casos más frecuentes en la práctica, en los que abuelos/nietos no pueden mantener su relación, son los siguientes:\nEs por ello, que hay que tener muy presente la regulación que ha establecido a tales efectos, la legislación, y en concreto el artículo 160 del Código civil, que tiene como finalidad brindar efectividad a los derechos que le corresponden aquellos abuelos que sin justa causa no puedan tener relación con sus nietos.\nLo dispuesto en el artículo 160 del Código Civil, es claro:\nEn virtud de lo citado, los abuelos podrán instar una demanda, que se sustanciará por los trámites del Juicio Verbal, en la que se solicitará un régimen de visitas entre abuelos y nietos.\nTal y como establece la Sentencia del Tribunal Supremo de fecha 20 de octubre 2011, la complejidad de las relaciones entre familiares se evidencia en los asuntos referidos a las relaciones entre parientes más alejados que los progenitores, que pueden verse impedidos de una normal relación con sus descendientes o ascendientes.\nDebe partirse de la regla de que no es posible impedir el derecho de los nietos al contacto con sus abuelos, únicamente por la falta de entendimiento de éstos con los progenitores, cuando no afectan al interés de los menores. Rige en la materia un criterio de evidente flexibilidad en orden a que el Juez pueda emitir un juicio prudente y ponderado, en atención a las particularidades del caso, el cual deberá tener siempre como guía fundamental el interés superior del menor. El distanciamiento y las malas relaciones de la abuela con la hija no son «justa causa» para impedir las visitas y comunicaciones entre nietos y abuelos que reconoce el art. 160 CC.\nPara mayor abundar, la Sentencia del Tribunal Supremo de fecha 24 de mayo de 2.013, establece: “la justa causa para negar esta relación no puede alegarse de una forma simplemente especulativa, sino concreta para ver si responde a una realidad que pueda servir de argumento para eliminar este derecho que no tiene más restricción que el que resulta del interés del menor”.\nEn cualquier proceso de familia, tal y como lo dispone La Convención sobre los Derechos del Niño, de 20 de noviembre de 1989, y la Ley Orgánica 1/1996, de 15 de enero, de Protección Jurídica del Menor, el interés del menor debe prevalecer frente a cualquier otro derecho, interés o expectativa.\nEn estas mismas líneas se pronuncia el Tribunal Supremo, al establecer los siguientes principios que lo desarrollan:\nFdo. Nadia Rosello Skeppe


Quique Neira: "Si Colo Colo permanece en primera, no fumo nunca más"\nQuique Neira se fue en la volá: «Si Colo Colo permanece en primera, no fumo nunca más marihuana»\nLa media voladita de Quique Neira. Recordemos que el partido será hoy a las 18:00 horas en el Estadio Fiscal de Talca\nQuique Neira sacó aplausos en Twitter tras mandarse un tremendo tuit que ya está siendo viralizado y que tiene relación con el esperado partido de Colo Colo contra la Universidad de Concepción.\nRecordemos que hoy el cuadro “popular” jugará contra el “campanil” a las 18:00 horas en el Estadio Fiscal de Talca para decidir cuál de los dos equipos permanecerán en primera división. Dicho de otra forma más cruda, el que pierde se va directo a la B.\nAnte esto, Quique Neira sacó la voz e hizo una promesa, casi estilo manda religiosa, donde está dispuesto a hacer un gran sacrificio para salvar a Colo Colo de la segunda categoría del futbol local.\n«Si Colo Colo permanece en primera, no fumo nunca más marihuana», escribió el cantante de reggae en Twitter, donde ya suma más de 4 mil interacciones… la media volaíta.\nPasara o no pasara, lo cierto es que la efervescencia porque ya sean las 18:00 horas es increíble, tanto que ex jugadores de Colo Colo también han enviado fuertes arengas para apoyar al club.\n“Por nuestra gente que ha desbordado los caminos, por quienes su única alegría es Colo Colo. No abandonen a nuestro pueblo, hagan el máximo esfuerzo”, escribió Claudio Bravo, junto con mandar un video donde alienta con un “vamos con todo hoy carajo. ¡Pelota, corazón y cabeza mierda! ¡Vamos que se puede!”.\nJunto a este mensaje y el de Quique Neira, también se suma el de Marcelo Pablo Barticciotto, quien escribió en la red social del pajarito un “Lo dije muchas veces, ‘En las buenas se puede criticar, en las malas se banca a muerte, y ahora más que nunca’ todos juntos en ésta, por su gente y por su historia, vamos Colo-Colo”, escribió.


Para Trotta las clases no comenzarán antes de junio, julio o agosto | Crónica | Firme junto al pueblo\nPolítica 12-04-2020 21:35\nPara Trotta las clases no comenzarán antes de junio, julio o agosto\nEl ministro de Educación lo confirmó en una entrevista.\n“Cualquier decisión que surja tiene que ser consensuada. Aún no sabemos si las clases presenciales van a volver en junio o en agosto. Pero la decisión de cómo continuar debe tener la mayor legitimidad”, dijo en una entrevista a Clarín, el ministro de Educación Nicolás Trotta.\nAdemás, esta semana, se pone en funcionamiento un equipo de especilistas que comenzará a evaluar cómo será el retorno de las clases presenciales, de acuerdo a la realidad que se esté enfrentando la Argentina ante el coronavirus.\nEse mismo equipo, a cargo de la secretaria de Evaluación del Ministerio de Educación, Gabriela Dicker, y la pedagoga Graciela Frigerio, será el que analice cómo será la vuelta a las escuelas cuando se de fin a la cuarentena y no haya riesgo.\nLos especialistas, que también contarán con el asesoramiento de Axel Rivas, titular del Consejo Para la Calidad Educativa. comenzarán una ronda de consultas por las provincias.\nEste equipo trabajará en ver cómo acreditar los conocimientos de los alumnos que están estudiando a distancia debido a la cuarentena, y que no se encuentran en igualdad de condiciones para continuar con los contenidos educativos por la desigualdad de acceso a los recursos.\nLa atención estará “en la trayectoria educativa” de cada alumno, aseguró el ministro. “Se va a necesitar mucho más compromiso de los docentes y los equipos directivos. Estar más encima de los estudiantes. Habrá que considerar que los contenidos que no se dieron en 2020 se aborden en 2021”, dijo.\nAdemás, entre los principales ascpectos, se encuentra resolver la situación de quienes están terminando el secundario. Es por esto que se está analizando la posibilidad de que el ciclo lectivo 2020 continúe en febrero, marzo y abril de 2021. De esta forma, para los alumnos que están ingresando a las universidades, se les solicitará a las instituciones que comiencen el 1° de mayo\nQue los estudiantes secundarios entren a la escuela más tarde que los de la primaria, es otra de las medidas que está analizando el Gobierno, para evitar la circulación de personas y las congestiones en los distintos medios de transporte.\nPara estas medidas, de cómo retomar las clases luego de la cuarentena, el Gobierno está estudiando las posibilidades que evalúan otros gobiernos, como es el caso de Italia y Francia, y con quienes el ministro mantiene conversaciones directas. Esta semana lo hará con los ministros de Finalandia, Noruega y Suecia, según describieron en la entrevista.\nNicolás Trotta Coronavirus Orthocoronavirinae Clases Educación Ministerio de Educación


Construye y lanza un proyecto de negocio alineado contigo.\nConstruye y lanza un proyecto de negocio\nalineado contigo y que te haga\nconectar con tu cliente ideal.\nVive de lo que te apasiona. Consigue la libertad para disfrutar de lo que realmente es importante para ti. Vive la vida que quieres y no la que te imponen. Olvídate de la parálisis, el miedo, la sobreinformación, las creencias limitantes, la falta de foco y de organización que te tienen estancada, construye y lanza un proyecto de negocio alineado contigo.. Adiós al autosaboteo y el síndrome del impostor. Confia en ti, cree firmemente en lo que puedes hacer por los demás con tu saber hacer, tus conocimientos y tu personalidad… Gana en seguridad. Encuentra el equilibrio y el punto de unión entre lo personal y profesional, no renuncies a nada que no quieras renunciar.\nConvierte tus miedos en aliados y deshazte de los límites. Construye un proyecto que te enamore a ti y a tu público. Atrae clientes afines a ti, clientes mágicos. Consigue ventas como consecuencia de lo que das a tu comunidad, sin que te resulte incómodo e inquietante. Establece una base firme para tu negocio que te permita defenderlo, mantenerlo en el tiempo y saber enfrentar los posibles obstáculos. Descubre tus ritmos y los de tu proyecto para que no te frustres sin sentido. Dibuja el camino correcto a seguir hasta tu meta real. Establece un plan estratégico de acción para gestionar tu emprendimiento.\nSolo tienes que dejarte guiar. Sé cuánto deseas esto y también sé, que lo puedes conseguir...\nConfía, cree y actúa, ¡tienes el poder! y yo quiero ayudarte a sacarlo.\n¡Di basta y encuentra la raíz del problema! acepta y amigate con tus miedos, aprende a vivir con ellos, convirtiéndolos en aliados y elimina las creencias o las barreras que te tienen paralizada… además, haz de confirmar, antes de continuar, si tu idea de negocio es la adecuada.\nDeja de hacer lo que dicen los demás sin escucharte antes a ti, tú tienes las verdaderas respuestas…para construir un proyecto real conectado contigo. Trabaja con lo que tienes y solo consume lo que realmente necesitas en cada momento, para evitar así la parálisis por análisis. Gana en seguridad y confianza.\nDisfruta del camino de emprender, elige cómo quieres vivirlo, de qué forma quieres pasar cada fase y qué objetivos vas a perseguir. Dibuja tu camino a seguir y actúa con sentido. Trabaja con cabeza estratégicamente, pero también con corazón y disfrutando de lo que haces, ahí está la diferencia entre trabajar para ti o para otros.\nSOY ROINMAR DURÁN\nLife Coach, Mentora y Consultora de Marketing. Apasionada del mundo online, el marketing, el crecimiento personal, la escritura y la formación. Mi misión es ayudar a mujeres emprendedoras, como tú, a construir una mentalidad guerrera, derribar las barreras que te impiden vender tus servicios e infoproductos online, crear una marca personal con esencia propia y mostrarte el camino a seguir para emprender con seguridad. Respetando tus ritmos y construyendo un proyecto alineado contigo misma, de forma que éste sea parte de ti, dónde todo fluya y que te permita encontrar el equilibrio entre lo profesional y personal, ya que todo forma parte de la misma vida. Diplomada en Ciencias Empresariales, Técnico en Marketing Digital y Comunicación y Técnico en Coaching personal y profesional. Autodidacta hasta el final.\nClick aquí si quieres saber más de mi.\nAcompañándote en el proceso de emprender o reinventarse como profesional, desde dentro hacia fuera, construyecto un proyecto alineado contigo y que te permita enamorar a tu cliente ideal. y disfrutar del camino elegido para ti. Gracias a mi...\n¡Aprovecha los 4 pagos! (por 48 h)Aprovecha el GRUPAL en 4 pagos.\nTrabajaré contigo desde el autoconocimiento hasta la creación y lanzamiento\ndel proyecto ideal para ti. Estableciendo unas bases firmes a través del desarrollo\nde la marca personal y la planificación estratégica de acciones; que te permitan avanzar y\nobtener resultados, sin necesidad de renunciar a ser tú en cada momento.\nUsaré mis conocimientos de coaching, marketing, comunicación y plan de negocios (recogidos en el Método A.H.O.R.A) para construir un proyecto que se adapte a ti, que sea parte de tu vida y qué te permita disfrutar de lo que haces, mientras cumples con tu misión. Primero estás tú y después viene el resto, tener esto claro es lo que permite que todo fluya.\n¿Deseas construir un proyecto alineado contigo, del que disfrutes y no te haga sentir como que va en contra de quien eres?.\n¿Tienes como objetivo principal la conexión con tus futuros clientes?.\n¿Te gustaría enamorarlos y hacer de ti misma un punto importante de diferenciación?.\n¿Quieres saber qué pasos seguir, qué hacer para lanzarte, pero manteniendo siempre tu esencia?.\n¿Te gustaría trabajar con alguién que te guíe y consiga mantenerte enfocada?.\n¿Has contestado a alguna positivamente?, entonces…\n¡este método de acompañamiento es para tí!\ntrabajaremos en esa idea o proyecto que tienes entre manos\ny juntas iremos escalando hasta su lanzamiento.\nAntes de entrar en acción, situate y analiza en profundidad tu situación, tanto a nivel interno (autoconocimiento) como externo (con lo que cuentas, el mercado y la competencia). Solo sabiendo tu ubicación actual podrás saber el camino exacto a seguir para llegar al punto de destino que deseas, siguiendo una ruta efectiva. Descubre quién eres, qué deseas realmente, qué te limita, cómo superarlo, cuales son tus fortalezas, tus debilidades, además, debes buscar las oportunidades y amenazas dentro del mercado donde pretendes operar y usarlo a tu favor. Esto te permitirá iniciar el camino con seguridad. PUNTO DE PARTIDA: ANALIZANDO LA SITUACIÓN ACTUAL.\nANÁLISIS INTERNO: Proceso de autoconocimiento + tú pasión y deseos reales + límites y debilidades + valores + filosofía de vida + habilidades, capacidades y talentos.\nANÁLISIS EXTERNO: recursos que posees + mercado o sector dónde operar + competencia + oportunidades + amenazas.\nTiempo estimado: una semana y media.\nHalla tú camino.\nTrabajar con motivación, con un sentido y por una razón hacen que emprender no sea tan cuesta arriba, que en momentos de subida esta se realice con firmeza, con ganas y sin flaquear. Para emprender con claridad y seguridad, necesitas estar enfocado, haz de tener claro el porqué de tu proyecto (propósito) y la razón (misión) de querer trabajar duro, esforzarse y ser perseverante. Por otro lado, visualizar cómo deseas que sea tu futuro (visión) es importante, ya que cada decisión que tomes en el camino te va a conducir hacia un punto fijo (foco), lo cual hace de la ruta un camino más claro y seguro. Para conseguir esa visión, ese sueño, has de ir cumpliendo metas y objetivos a corto/medio plazo que poco a poco te vayan acercando al objetivo final. Imprescindible conocer el beneficiario final de tu trabajo, tu cliente ideal, ese al que vas a ayudar, que valorará tu esfuerzo consiguiendo resultados y te llenará de satisfacción al ver como cubre sus necesidades con tus servicios. PUNTO A ALCANZAR: DESTINO, GASOLINA Y RUTA .\nMisión, propósito y visión o sueño.\nCliente ideal al que se quiere ayudar: Avatar.\nIdeas sobre qué soluciones ofrecer y de qué forma.\nPresupuesto para gastos e inversiones en recursos que se necesita.\nMODELO DE NEGOCIO y validación de la idea.\nObsequia valor y construye.\nHabiendo definido las bases de tu proyecto (en las fases anteriores) y sabiendo ya a qué vas a dedicarte, qué vas a solucionar y a quién…es hora de establecer el CÓMO. Hay muchas formas de ayudar a una persona a solucionar sus problemas, todo depende de la persona que quieres ayudar, el tipo de problema a tratar y por supuesto, de ti, de cómo haces las cosas tú y de cómo eres. Teniendo todo esto en cuenta establecerás la propuesta de valor única que permitirá que quienes te necesiten resurran a ti. Debe quedar claro que ofreces, a quién y qué van a obtener al trabajar contigo. PREPARANDO EL VIAJE, PARTE I : DEFINIENDO LA PROPUESTA DE VALOR:\nBrainstorming de ideas sobre tus posibles soluciones y formatos.\n¿Qué es gratis y qué de pago? define la línea entre una y otra.\nPosibles fuentes de ingresos.\nInfoproducto de atracción: Lead Magnet:\nInfoproducto gancho: Tripwire.\nServicio Mínimo Viable.\nTiempo estimado: tres semanas.\nRefleja tu esencia.\nPara atraer al cliente ideal que conecte contigo, debes construir un proyecto que vaya en sintonía con tu esencia, transmitiendo el mensaje y los valores adecuados. Esto lo debes conseguir a nivel visual y verbal, desarrollando la marca personal, la propia ,que te identifique al 100%, te permita comunicar lo que deseas y así atraer a ese cliente ideal. PREPARANDO EL VIAJE, PARTE II: DESARROLLO DE TU MARCA PERSONAL.\nValores y personalidad de marca.\nElección de paleta de colores y tipografía.\nTextos web (guía y orientación).\nTiempo estimado; tres semanas.\nActúa en sintonía.\nTienes todo listo, es momento de pasar a la acción y preparar los planes para lanzarse con un camino dibujado, el cuál seguir sin perderse o desorientarse. Ahora si, hay que poner todo lo trabajado en físico, visual, atractivo y establecer un plan de acción estratégico para dar los próximos pasos. DIBUJANDO EL CAMINO Y LAS PARADAS: PLAN DE ACCIÓN.\nBalance de lo que tengo y necesito.\nPlan presupuestario: inversiones en tiempo y dinero.\nPlan de marketing y visibilidad.\nPlan de email marketing (captación de leads).\nPlan de lanzamientos.\nPlan de proyectos, anual..\nRuta tras el lanzamiento de la web.\nEn esta última fase del mentoring, hay que tomar decisiones importantes en cuanto a delegar o no, elegir bien en quién confiar tu branding, herramientas de uso para el trabajo diario, uso de redes sociales… en las cuales me comprometo a ayudarte y orientarte como hasta ese momento. Tiempo estimado: tres semanas.\nEste método te mantiene a ti como centro y foco de todo.\nNada de proyectos llevados a cabo por modas, tendencias o porque otros lo dicen.\nTendrás un proyecto de negocio que realmente disfrutes, que te permita ser, que atraiga a las personas adecuadas, que te ayude a marcar la diferencia, que fluya y evolucione contigo. Más que un proyecto profesional, un proyecto de vida.\nTú eres el activo más importante de tu negocio ¡no lo olvides! .\nTú como persona y profesional, con tu ser y tu saber hacer. serás el principal punto de diferenciación de tu proyecto.\nSi estás en la fase inicial (con la idea), en la puesta en marcha (preparando el proyecto), en un estancamiento (has emprendido pero estas estancada) o en proceso de reinvención (tienes un negocio y quieres darle la vuelta o adentrarte en el mundo online)… estás en el punto justo para venirte conmigo y que juntas pongamos todo en orden.\nTrabajaremos desde la base hasta el lanzamiento de tu primer servicio o infoproducto mínimo viable, en 3 meses.\nCONSTRUYE TU PROYECTO DE NEGOCIO ONLINE DESDE LAS BASES HASTA EL LANZAMIENTO, EN 3 MESES (pago fracionado en 4 meses SOLO HASTA EL DOMINDO 11 DE MARZO).\n¡CONMIGO DE LA MANO! 1&1 PARA CENTRARNOS AL MÁXIMO EN TU PROYECTO.¡CONMIGO Y CON OTRAS 4 MUJERES! PARA APORTARNOS VALOR ENTRE TODAS.\n¿Qué vas a conseguir si trabajas conmigo?\nCREAr UN PROYECTO alineado CONTIGO.\nVive el estilo de vida que deseas. Más que un proyecto de negocio construye un proyecto de vida que te lo permita y que además conecte con tu cliente ideal. No sentirás que traicionas tus principios o que faltas a tu filosofía o forma de vivir. Une lo profesional y lo personal para vivirlo como lo que es, parte de ti.\nFOCALIZAR HACIA TUS METAS.\nConseguirás claridad en tu vida, tu proyecto y tu trabajo diario. Sabrás hacia dónde te diriges y eso te permite tomar decisiones más fácilmente y mantenerte en el camino correcto. También ganarás en tiempo y dinero, ya que te ceñirás a las acciones e inversiones que realmente necesite y te acerquen a tu meta.\nCONSTRUIR TU CAMINO .\nSaber el punto de partida, el de destino y además conocer realmente lo que quieres y quién eres, te permite elegir el camino (tu plan de acción). Pero no todos te valen a ti, no todos van contigo y con este método vas a conseguir TÚ propio camino. Ese que te permita disfrutar del viaje, de lo que haces, sin renunciar a tu vida.\nCONECTAR Y ENAMORAR.\nAl conseguir conectar contigo y construir un proyecto alineado, también conectaras con tu cliente ideal. No importa cuanta competencia haya en tu sector, si consigues ser tú, manteniendo el equilibrio entre lo personal y profesional, atraerás a las personas correctas, afines contigo y que valoren realmente tu trabajo.\n3 mentorías personales al mes y dos grupos de 5 mujeres, por trimestre\n¿QUÉ ES Y CÓMO VA A FUNCIONAR EL MENTORING?\nEL MENTORING DESPERTAR ES UN ACOMPAÑAMIENTO + ASESORAMIENTO, PASO A PASO, QUE VA DESDE EL AUTOCONOCIMIENTO Y LA CREACIÓN DE LAS BASES DEL PROYECTO AL LANZAMIENTO DEL MISMO. TRABAJANDO JUNTAS DURANTE 3 MESES.\nPersonalizado SOLO QUEDAN 2PLAZAS. Grupal SOLO GRUPOS mín 3 y máx 5. APROVECHA PAGAR EN 4 PAGOS, SOLO HASTA EL 11 DE MARZO.\n¡Llévame de la mano 1 a1!¡Quiero participar en el grupal!\nSesión inicial de 90 minutos para ponernos en situación y marcar la ruta.\n5 sesiones (90m), una por cada etapa del mentoring.\n1 Sesión final de 90 minutos.\nEn total son 7 sesiones conmigo de 90 minutos cada una de ellas.\nContinuo: vía email y Telegram.\nRecibirás; guías, plantillas, vídeos y material extra en cada módulo, para facilitarte el trabajo.\nTe acompañaré en todo el proceso duránte los 3 meses del mentoring.\nAl final de nuestro trabajo, recibirás un informe con todos los pasos y avances realizados. Éste te servirá para mantener el foco y la claridad una vez que termine el mentoring. Todo tu proyecto resumido en un informe personalizado, que será tu guía.\nValorados en más de 450€:\nGrupo privado de Facebook y Telegram.\nMasterclass de Teamwayka: Aprender a gestionar las redes sociales\nMasterclass de Celia Espada García: estratégias para aumentar tu visibilidad.\n50% de descuento en una sesión estratégica de 90m para revaluar los resultados.. Gratis con pago único.\nESTE MENTORING ES PARA TI SI...\nQuieres emprender un proyecto de vida y no un negocio al uso. Estas comprometida. Decidida a invertir tiempo, dinero y energía para conseguirlo.\nBuscas foco, claridad para avanzar, un método para planificarte y claves para marcar la diferencia, siendo tú misma.\nNecesitas ganar en seguridad y conseguir una mentalidad emprendedora, que te permita afrontar los obstáculos con actitud positiva.\nEstas dispues dejar de ser y hacer lo que los demás dicen que es lo correcto. Dejar de buscar las soluciones fuera y poder avanzar con criterio propio, con un camino guiado.\nESTE MENTORING NO ES PARA TI SI...\nCrees que los resultados vendrán sin esfuerzo y sin trabajo de tu parte. Quieres a alguien que haga todo por ti. No te gusta trabajar en grupo o recibir pautas.\nPiensas que haciendo este mentoring no existen riesgos. Estos siguen presentes, lo que hacemos aquí es reducir los tiempos en el proceso de emprender.\nNo estás dispuestas a entrenar tu mente, a desaprender, desechar las creencias que te han estado limitando y cambiar tu visión de la vida.\nNo tienes tiempo como para trabajar semana a semana en algo establecido, prefieres un curso para hacer a tu ritmo y cuando mejor te venga.\nDOS OPCIONES, DOS MODALIDADES Y PRECIOS DE LANZAMIENTO, QUE IRÁN AL ALZA.\nPodemos trabajar juntas Mano a Mano o en grupo ¡Tú decides!.\nAPROVECHA LA FACILIDAD DE PAGAR EN 4 PARTES, SOLO HASTA EL 11 DE MARZO.\nSolo quedan 2 plazas y quiero la mía.Quiero formar parte del grupo.\nTrabajaremos 1&1, tú y yo enfocadas en construir un proyecto que enamore y que vaya en sintonía contigo.\nSolo trabajo con 3 personas al mes.\nLas 7 sesiones serían personalizadas, tu y yo enfocadas en tu proyecto.\nLa sesión extra es gratis si haces pago único.\nTrabajaremos en grupos de 5 mujeres en busca de un proyecto que enamore.\nLas 7 sesiones son grupales.\nLa sesión extra de 90 minutos, será personalizada.\nCada una recibirá su informe final personalizado, aunque reducido, tipo guía de actuación.\n4 MESES 150€/MES ( solo por 48H)\nFRACCIONADO EN 3 MESES 199€/MES.\nPAGO ÚNICO 597€ (IVA INCLUIDO).\n4 MESES 99,25€/MES (sólo por 48h)\nPAGO ÚNICO 397€ (IVA INCLUIDO).\nFRACIONADO EN 3 MESES 135€/MES.\n¡Recuerda! que es un acompañamiento de 3 meses,\ndónde construiremos el proyecto que te enamore a tí y tu cliente ideal.\nUn proceso de autoconocimiento que te permita ganar seguridad y claridad sobre lo que quieres y cómo lo quieres.\nDesarrollar las bases del proyecto.\nEstablecer el Modelo de Negocio.\nDefinir tu propuesta de valor única.\nDesarrollar la Marca personal que te identifique.\nPlan de acción estratégico a seguir en el lanzamiento y después del mismo.\nTodo adaptado y alineado con tus valores, tu misión, filosofía y estilo de vida. Buscando el equilibrio entre lo profesional y lo personal.\nPasarás del pensamiento a la acción.\nConstruirás un proyecto alineado contigo.\nConstruirás una mente fuerte, guerrera y emprendedora que te ayudará a disfrutar del camino y tomar decisiones con seguridad.\nAprenderás a establecer objetivos, a definir tu idea y conocerás cuál es tu cliente ideal.\nCrearás una propuesta de valor que enamore.\nDesarrollarás tu propia marca personal, esa que te diferencie y te identifique al 100%.\nEstablecerás las estrategias y el plan de acción que te lleven a conseguir los resultados propuestos y a rentabilizar tu negocio con el lanzamiento de tu primer servicio o infoproducto.\n¿Qué es realmente una mentoría?.\nUna mentoría es un acompañamiento para ir de un Punto A a un Punto B. Lo que pretende es allanar tu camino y acortar los tiempos que te llevaría hacerlo sola. Debido a que el acompañamiento va unido con guía, orientación y una ruta a seguir. Te evito que tengas que ir saltando de una información a otra, ya que te la doy procesada y en el orden que hay que aplicarla, esto reduce mucho el proceso. Además de eso, para mi, lo realmente importante es que no te sientas sola. En el mentoring me implico al 98% (por no decir al 100%) contigo y tu proyecto. Te acompaño, te enseño todo lo que sé y te llevo de la mano para dar ese paso tan importante, en este caso lanzarte a emprender. Mi misión es ayudarte a crear un proyecto único. no emprender sin más, sino emprender con algo que te satisfaga, te llene, te permita ser y hacer sin dejar de ser tú, respetando tus valores, tu filosofía, tu estilo…sacándote de lo establecido y llevándote a tu yo más profundo. No es un curso donde solo se recibe formación, no es una asesoría dónde se resuelven dudas puntuales, ni una consultoría estratégica (que suelen ser de una hora)…sino que reúne un poco de todo en un proceso de 12 semanas.\n¿Qué necesito para realizarla?.\nNecesitas ganas, disposición y compromiso. Tiempo: por que yo te guío, te marco los pasos, el orden, te hago reflexionar, pensar, definir…pero también hacer. Acortamos el tiempo, pero no lo hacemos desaparecer Para crear y lanzar un proyecto se necesitan muchas cosas. Tú has de trabajar en ellas, para que el proyecto pase de ser una idea a ser algo real y tangible (o visible en este caso). Internet: al menos que seas de la Ribera, debes tener Internet y una webcam para conectarnos. El dispositivo que nos une: necesitas un móvil, pc, tablet o portátil para vernos. Herramientas:\nEmail. (Necesaria para mantener el contacto, poder hacer seguimiento, enviarte el material de apoyo y el enlace de las sesiones).\nTelegram (herramienta gratuita tipo whastapp) para que tengamos contacto más directo (opcional y recomendable).\n¿Tu me haces la web, los textos y el branding?.\nNo, eso sería un servicio directo de diseño o copy. Esto has de hacerlo tú o delegarlo a una profesional (te ayudaré y orientaré a la hora de elegir). Por otro lado, lo que si voy a hacer es ayudarte con los textos para que en ellos cuentes tu historia y atraigas a tu cliente ideal. Este debe ir en coherencia con tu enfoque, tu marca, el mensaje a transmitir, valores…y voy a ayudarte para que eso se cumpla. Con respecto al branding, yo hago contigo la parte del desarrollo de marca (colores, valores, mensaje, estilo) todo lo que necesitas previo a realizar el diseño de la identidad corporativa (logo, la web, tarjetas) , puedes ver cómo en la etapa 4 “REFLEJA TU ESENCIA”.\n¿Qué diferencias hay entre ambas mentorías?.\nLa diferencia `principal está en las sesiones.\nMentoría personal: sesiones 1&1 comigo y en dónde trabajamos centradas en tu proyecto paso a paso, etapa por etapa.\nMentoría Grupal: sesiones grupales (máximo 5 personas) y trabajaremos en grupo en los proyectos de las 5, resolveré dudas que surjan en directo y a través de email o Telegram, pero no me centrare personalizadamente en cada proyecto. Aunque si es verdad que recibirás el informe personal + el descuento del 50% es para una sesión personalizada.\nSOY DE FUERA ¿HAY PROBLEMA CON EL CAMBIO HORARIO?.\nHasta el momento, la mayoría de mis clientas son de fuera (Estados Unidos y Latino América) y sin problema. Me dedico al 100% a mi proyecto, por lo que tengo flexibilidad horaria (dentro de los horarios normales), siempre que no sea Sábado o Domingo, podemos cuadrar horas que nos vengan bien a las dos.\n¿EXISTE ALGUNA GARANTÍA?.\n¡Claro!. Yo necesito que si decides trabajar conmigo sea en absoluta confianza y conexión. Si dentro de los primeros 15 días de trabajo (habiendo puesto de tu parte en las actividades marcadas), sientes que esto no es para ti entonces te devolveré todo lo que hayas pagado y tan amigas. Una vez pasado esos 15 días no podrás reclamar, por que yo reservo y comprometo mi disposición, tiempo, esfuerzo y agenda a trabajar contigo.\n¿EL PAGO ÚNICO TIENE VENTAJA?.\nSi, si te animas a realizar el pago único, la sesión extra será gratis para ti.\n¿qué pasará tras los tres meses de mentoría?.\nTras nuestro trabajo juntas podrás hacer uso del descuento para la sesión extra (con caducidad de 6 meses), dónde haré un análisis de lo que tengas y trabajaremos en las mejoras, en función de objetivos que desees cumplir. Por otro lado, siempre estarás dentro del grupo privado, podrás acceder a los lives que haga ahí en directo y recibir los extras que vaya colgando. Podrás escribirme al email o Telegram con consultas puntuales que resolveré con gusto y recibirás descuentos especiales de todo lo que salga nuevo. Mi idea y propósito es que no perdamos el contacto y pueda seguir ayudándote en el crecimiento personal y profesional.\n¡DEJA QUE TE LO CUENTEN ELLAS!\n” Por fin contigo he podido ir avanzando, quien no quiera trabajar contigo está loco, porque contigo se trabaja súper bien, ayudas un montón y en ningún momento me he sentido sola. Además eres clara y directa, atacas el problema en el momento y me ayudas a mantener el foco, no solo seguiría trabajando contigo, sino que ya te quiero conmigo siempre” KEREN SANCHEZ.\nEmpowerment&Spiritual Coach., www.kerensanchez.com\n“Trabajar con Roinmar ha sido una inversión que vale la pena. Ella es una profesional en lo que hace. Antes de trabajar con ella andaba dando vueltas, siempre haciendo un poquito aquí, otro allá, pero ella me ayudó a re-enfocarme. Me encanta la facilidad de comunicarse con ella y saber que si no entiendo algo, ella lo explica hasta entenderlo bien. El valor que ella te da en verdad vale mas de lo que uno invierte. Ella va profundo y trabaja desde adentro hacia afuera. Muchas otras personas solo te enseñan las técnicas de afuera, pero no se enfocan en ayudarte a crear una marca original, que venga desde tus valores. Roinmar si ayuda en eso y para mi eso es la base de todo. Empezar a crear mi marca personal con su ayuda ha sido algo clave en mi negocio cómo Style Coach. Gracias Roinmar, eres un crack como dicen los españoles “, Vanessa Rosado\n“ La consultoría con Roinmar, fue como siempre muy provechosa y productiva, enseguida con toda la profesionalidad del mundo, te aporta su visión de todo lo que ve y en lo que puede aconsejarte para mejorar cualquier tema de tu proyecto, ya sea Web, Redes Sociales etc. Trabajar con ella es dinámico, divertido, aprendes mucho, parece que tiene 100 ojos, cosas que para mi pasan completamente desapercibidas, para ella es claridad, entonces muy sutilmente te ofrece claridad a cada punto. Todos sus consejos me han dado un resultado muy bueno, rápido y real. Yo es que Roinmar es mi luz en el camino, siempre que me he topado con ella, me ha aportado muchas cosas buenas a mi proyecto. Me gusta saber que anda por ahí, para en cualquier momento contar con su espléndido trabajo. Muchas gracias ya sabes que soy tu primer fan.” Marta E Baños.\n¡Construye tu proyecto siendo fiel a ti misma!\nDe dentro hacia fuera, desde la idea al lanzamiento, con el Método A.H.O.R.A\n¡No hace falta más! quiero el mentoring 1&1.¡Quiero aprovechar los 4 pagos para el GRUPAL!\nSolo trabajo con 3 personas al mes, ya que me implico profundamente con cada proyecto y emprendedora, por lo que necesito espacio y tiempo para trabajar en cada uno.\nLas 7 sesiones serán grupales.\nCada una recibirá su informe final personalizado y adaptado a sus proyectos.\nTrabajaremos mano a mano, enfocadas en tu proyecto.\nPaga de una y llévate GRATIS una sesión estratégica conmigo de 90m a canjear dentro de los 6 meses próximos, tras el mentoring.\n¡Sí quiero empezar ya!\nFacilidades de pago en 4 meses.\nSe trata del mentoring personalizado 1&1 y obtienes exactamente lo mismo, solo que no accedes gratis a la sesión estratégica que regalo con el pago único.\nSí, quiero empezar ya.\nTrabajaremos juntas y en equipo (mín 3 y máx 5).\nLa sesión extra final será individual y totalmente gratis, si pagas todo en un único pago.\nRecibirás la sesión extra de forma individual, pero al 50% y no gratis.\nAPROVECHA ESTA OPORTUNIDAD (4 PAGOS) Y NO POSTERGUES MÁS TU PROYECTO.\n¡GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN EN 15 DÍAS Y SI COMPRAS EN UN SOLO PAGO TE LLEVAS...\nLA SESIÓN ESTRATÉGICA EXTRA, GRATIS!\nMENTORÍA PERSONAL 150€/MES POR 4 MESES.MENTORÍA GRUPAL 99,25€/MES POR 4 MESES.\nTENGO UNA ALTERNATIVA PARA TI: UNA ASESORÍA.\n60 minutos conmigo para ver dónde esta el problema, qué es lo que está fallando, qué falta, establecer objetivos y la hoja de ruta para alcanzarlos. Un proyecto, sin orden ni sentido, no tienen mucha vida. Quizás lo que te falta es eso y con una asesoría podemos arreglarlo. (paga tu asesoría y después agendamos) APROVECHA EL 35% antes del lanzamiento de los packs, código #MUJERESGUERRERAS.\nSí, acepto la invitación.


Tomar fotografías a personas o animales es algo que realizamos constantemente en nuestra vida. Te compartimos 11 consejos para hacer retratos inolvidables.\nCapturamos cientos de momentos en nuestra vida. En esos momentos se fotografía mucho más que un rostro. Se capturan esencias, miradas, emociones.\nEs por eso que el retrato es uno de los géneros fotográficos más populares.\nEn estos casos, fotografiar implica decidir qué queremos contar de ese rostro. Por ejemplo: las arrugas de un anciano, una buena noticia, un pensamiento, por lo tanto, un retrato también cuenta una historia.\n¡Sigue estos simples consejos para conseguir inolvidables retratos al hacer click!\nPara simplificar llamaremos “modelo” a quienes pretendes fotografiar, sean tus amigos, tu perro o una persona que no conoces.\n1 – No desde abajo - Evita disparar desde ángulos bajos, ya que los resultados no suelen ser favorecedores. Colócate ligeramente por encima del modelo. En el caso de los niños y animales, ponte a su altura!\n2 – Enfoca a los ojos, si no lo haces parecerá que toda la foto está desenfocada.\n3 – Aplica la Ley de la mirada. ¡Aquí te dejamos un breve artículo para que lo hagas bien!\n4 – Usa un fondo neutro o sugerente. Coloca tu modelo delante de un entorno neutro o atractivo. Evita lugares en los que hay demasiadas cosas en el fondo ya que eso distraerá demasiado.\n5- No empañes la mirada. Asegúrate de que no hay cabellos ni nada que no sea intencional delante del rostro de tu modelo que no quieres que estén allí. Te dejamos más info aquí.\n6 – Recorta sin mutilar. Intenta evitar recortar tus fotos por encima de los hombros, en el cuello, esto aplica también para las articulaciones del cuerpo muñecas y pies.\n7- Emplea marcos naturales como ventanas, puertas o árboles. Podemos encontrar marcos muy variados en casi cualquier logar. Su función es enmarcar al modelo haciendo que el espectador dirija su atención a ese punto. Te sugerimos leer estos consejos aquí.\n8 - Aprovecha la espontaneidad, especialmente en fotografía de grupos. Puedes intentar encontrar nuevas y creativas formas de captar a tus seres queridos.\n9 – Evita los ojos rojos o el reflejo de los lentes. Muchas veces el destello del flash provoca que los ojos queden rojos o se refleje en los anteojos de tu modelo. La forma de evitar eso es que tu modelo gire levemente la cabeza.\n10 – Mucho cuidado con la luz! Si la luz se encuentra detrás de tu modelo, saldrá oscuro y se verá principalmente su silueta, como cuándo está atardeciendo y nos posamos delante del sol a “contraluz”. Tampoco es bueno el sol directo sobre los rostros porque provoca sombras que en la fotografía salen oscuras y muy marcadas.\nEste es un capítulo aparte que ya ampliaremos pero lo más importante es que se iluminen los rostros de forma clara y suave, por ejemplo en un día nublado, bajo una sombra o en una habitación con buena iluminación ambiente.\n11 – Fíjate si tu cámara o móvil tiene algunas funciones en el menú como el “modo retrato”, será de gran ayuda ya que hará los ajustes necesarios para mejorar tus fotos.\nEste modo detecta caras y sonrisas. También existe el "Modo Belleza" que mejora los tonos de piel y disimula posibles imperfecciones en la misma.\nAlgunas cámaras ofrecen incluso un ajuste del desenfoque de fondo, lo que te permite conseguir retratos de aspecto profesional, sin tener que tocar los controles de apertura.\nRecuerda que con algunos simples cambios puedes realizar retratos inolvidables,


Gaby Rejón de Joaquín reconoce dedicación y esfuerzo de trabajadores del DIF Quintana Roo – Noticias Cozumel\n*Que apoyaron durante la pandemia del Covid-19\n*En el armado de dotaciones alimentarias y en la entrega casa por casa en los once municipios\nChetumal.- La presidenta del Sistema Estatal DIF Quintana Roo, Gaby Rejón de Joaquín entregó reconocimientos a 134 trabajadores del organismo que se sumaron a la estrategia de gorras y chalecos amarillos del Gobierno del Estado, apoyando durante la pandemia del Covid-19 en el armado de dotaciones alimentarias y en la entrega casa por casa en los once municipios, a quienes dijo que sus acciones contribuyeron de manera importante a mejorar la calidad de vida de miles de familias quintanarroenses.\nEn una sencilla ceremonia realizada en el edificio central de la institución y en la que estuvo acompañada por la directora general, María Elba Carranza Aguirre y el subdirector general administrativo, Carlos Rivas Lugo, la señora Gaby Rejón de Joaquín reconoció la dedicación y esfuerzo de los colaboradores de la Familia DIF que se sumaron desde hace seis meses a las acciones de ayuda a la población.\n“Todos y cada uno de ustedes han cumplido una importante tarea que nos ha permitido consolidar la cohesión social que siempre hemos querido tener en nuestro Estado, más aún en estos tiempos difíciles que nos están poniendo a prueba. Su labor, lo repito, muestra valores que nos unen a todos, como la solidaridad, el respeto y la entrega a los demás”, finalizó.\nEn cuanto a su labor como voluntario, Héctor Reyes Suárez Garcés señaló que para él fue muy importante participar en la elaboración de despensas, ya que como ser humano fue una manera de apoyar a todas las personas que están en una situación muy vulnerable ante la emergencia sanitaria del Covid-19.\nPor su parte, Miqueas Abraham Cupul Tun agradeció el reconocimiento a todos los voluntarios que se sumaron al armado de despensas por la emergencia sanitaria que ha afectado al mundo entero, pues ello hablaba del esfuerzo y el sentido humano del DIF Estatal y del Gobierno del Estado que encabeza Carlos Joaquín.


Mielofibrosis - Trastornos de la sangre - Manual MSD versión para público general\nTrastornos mieloproliferativos /\nIntroducción a las neoplasias mieloproliferativas\nA veces es necesario examinar una muestra de médula ósea. Para obtener la muestra de médula ósea, el médico inserta una aguja en el hueso y extrae una pequeña cantidad de médula. Luego se examina en microscopio y se realizan pruebas a la muestra. ¿Qué de lo siguiente es difícil realizar con una muestra de médula ósea?\nAnálisis de proteínas de la superficie celular\nDeterminación de la disposición original de las células\nLa mielofibrosis es un trastorno en el que tejido fibroso de la médula ósea reemplaza a las células hematopoyéticas, lo que conlleva la producción de glóbulos rojos de forma anormal, anemia e hipertrofia del bazo.\nSe puede producir por sí sola o a consecuencia de determinadas mutaciones genéticas o como resultado de otros trastornos de la sangre.\nSe siente cansancio y debilidad, se contraen infecciones y se sangra con facilidad.\nEl diagnóstico se basa en los resultados de los análisis de sangre y en la biopsia de médula ósea.\nAlgunos fármacos y otros tratamientos contribuyen a disminuir la gravedad de la anemia, aumentar la producción de glóbulos rojos y combatir las infecciones.\nEn ocasiones, se realiza un trasplante de células madre (progenitoras).\n(Véase también Introducción a las neoplasias mieloproliferativas.)\nEn una médula ósea normal, unas células llamadas fibroblastos producen tejido fibroso (conjuntivo), que sirve de soporte a las células hematopoyéticas. En la mielofibrosis, los fibroblastos fabrican demasiado tejido fibroso, que desplaza a las células productoras de sangre. Cuando esto ocurre, algunas células productoras de sangre migran desde la médula ósea hasta el bazo y el hígado. Globalmente, la producción de glóbulos rojos decrece y se produce anemia, que cada vez se agrava más.\nAdemás, muchos de estos glóbulos rojos (eritrocitos) son inmaduros o se deforman. También puede haber números variables de plaquetas (trombocitos) y de glóbulos blancos (leucocitos) inmaduros en la sangre. A medida que la mielofibrosis avanza, el número de glóbulos blancos aumenta o disminuye, mientras que el número de plaquetas suele disminuir (trombocitopenia).\nLa mielofibrosis es poco frecuente. Puede\nAparecer sola (llamada mielofibrosis primaria)\nAcompañar a otro trastorno (denominado mielofibrosis secundaria)\nLa mielofibrosis primaria es la mielofibrosis que se desarrolla por sí sola, debido a ciertas mutaciones genéticas. Se presenta con mayor frecuencia entre los 50 y los 70 años de edad, mayoritariamente en hombres. Cerca de la mitad de las personas con mielofibrosis primaria presentan una mutación en el gen quinasa de Janus 2 (JAK2). Este gen controla determinadas enzimas que están relacionadas con el crecimiento celular y la respuesta inmunológica. Otras personas tienen una mutación en el gen llamado calreticulin (CALR), que está relacionado con la fabricación de las proteínas necesarias para una funcionalidad celular adecuada, o en el gen del receptor de trombopoyetina (MPL), que está relacionado con el crecimiento celular.\nLa mielofibrosis secundaria se produce como consecuencia de otros trastornos, en particular leucemia mieloide crónica, policitemia vera, trombocitemia, mieloma múltiple y linfoma. También puede ocurrir en presencia de tuberculosis, hipertensión pulmonar, lupus eritematoso sistémico (lupus), esclerosis sistémica e infección por el VIH, además de afectar a personas con metástasis óseas (cáncer que se ha diseminado a los huesos).\nLa mielofibrosis no suele producir síntomas durante años. Sin embargo, en ocasiones la mielofibrosis progresa rápidamente a anemia, concentraciones bajas de plaquetas en la sangre (trombocitopenia) o leucemia. Con el tiempo, la anemia se vuelve lo bastante grave como para causar debilidad, cansancio, adelgazamiento y un estado de malestar general. Se puede producir fiebre, sudoración nocturna y pérdida de peso. Si el número de glóbulos blancos sanguíneos es menor, el organismo corre riesgo de infecciones, motivo por el cual la persona afectada puede sufrir infecciones con frecuencia. Debido al menor número de plaquetas, existe un riesgo mayor de hemorragias. Las personas con mielofibrosis secundaria también presentan síntomas de cualquier trastorno que haya causado la mielofibrosis.\nEl hígado y el bazo se agrandan a medida que tratan de hacerse cargo del trabajo de producir células sanguíneas, pero la producción de células sanguíneas en estos órganos es ineficaz y, en su lugar, solo contribuye al agrandamiento del bazo. Estos agrandamientos del hígado y del bazo causan dolor abdominal y provocan el aumento de la presión sanguínea en ciertas venas (hipertensión portal), así como hemorragia de las varices en el esófago (varices esofágicas).\nLa mielofibrosis maligna (denominada a veces mielofibrosis aguda) es una forma poco frecuente de mielofibrosis en la que las concentraciones de glóbulos rojos (eritrocitos), glóbulos blancos (leucocitos) y plaquetas son bajas. Aumenta el número de ciertos glóbulos blancos inmaduros (células blásticas) en la médula ósea. La mielofibrosis maligna se considera un tipo de leucemia aguda.\nLa anemia y la observación al microscopio de muestras de sangre que contienen glóbulos rojos deformes e inmaduros indican mielofibrosis. Sin embargo, el diagnóstico se confirma mediante una biopsia de médula ósea. Se realizan pruebas para las mutaciones JAK2, CALR, o MPL. Algunas veces se necesitan otras pruebas para determinar la presencia de otros trastornos sanguíneos, como una leucemia mieloide crónica (LMC) o una mastocitosis.\nAproximadamente la mitad de las personas con mielofibrosis primaria sobreviven durante más de 5 años, pero la duración de esta supervivencia varía mucho de una persona a otra. Los médicos usan un sistema que asigna valores a varias características del trastorno para ayudar a determinar el pronóstico y guiar las decisiones de tratamiento.\nDado que la mielofibrosis suele progresar lentamente, la expectativa de vida es de 10 años o más, pero el pronóstico lo determina la funcionalidad de la médula ósea. En ocasiones, el trastorno avanza con rapidez. El objetivo del tratamiento consiste en retrasar este avance y prevenir las complicaciones. Sin embargo, solo el trasplante de células madre puede curarlo.\nEl pronóstico de la mielofibrosis secundaria depende en gran parte del trastorno subyacente. La mielofibrosis que aparece después de una policitemia vera o una trombocitemia esencial acostumbra a tener un mal pronóstico. Se han desarrollado sistemas de puntuación de pronóstico que pueden ayudar a determinar el pronóstico en la mielofibrosis primaria y en la mielofibrosis precedida por policitemia o por trombocitemia esencial.\nA veces, ruxolitinib o fedratinib\nEl trasplante de células madre (trasplante de médula ósea) se lleva a cabo algunas veces en personas que presentan un riesgo elevado de mielofibrosis primaria (basándose en sus edad, síntomas, recuentos sanguíneos y mutaciones genéticas). Este es el único tratamiento que puede curar la mielofibrosis, aunque también tiene riesgos importantes. El trasplante se recomienda a menudo en el caso de personas más jóvenes que no presentan otros problemas médicos graves y tienen un donante adecuado.\nEl ruxolitinib es un fármaco que fue desarrollado para inhibir la mutación del gen JAK2 y suele ser el primer tratamiento utilizado. También es eficaz en personas con las mutaciones CALR o MPL porque también activan la enzima JAK2. Es eficaz en la reducción del tamaño del bazo y en el control de los síntomas y puede aumentar la supervivencia global y reducir la tasa de fibrosis, si bien en la mayoría de los casos no revierte la fibrosis existente y puede dar lugar a anemia y a un recuento bajo del número de plaquetas. Los médicos también administran a veces talidomida junto con prednisona, que puede ayudar a mantener el recuento de plaquetas y también a reducir el tamaño del bazo. Fedratinib también inhibe la mutación JAK2 y puede utilizarse como una alternativa a ruxolitinib.\nLa reducción del tamaño del bazo tiende a aliviar los síntomas. Además de ruxolitinib, la hidroxiurea, un medicamento de quimioterapia (antineoplásico), puede reducir el tamaño del hígado o del bazo, si bien puede empeorar la anemia y reducir el recuento de plaquetas. La radioterapia puede reducir el tamaño del bazo, pero solo tiene un efecto temporal y puede dar lugar a recuentos muy bajos de glóbulos blancos e infección.\nEn casos contados, el bazo se vuelve demasiado grande y doloroso y es posible que deba extirparse; sin embargo, la extirpación del bazo solo se recomienda si se han intentado otras medidas. No se realiza con frecuencia en personas con mielofibrosis primaria debido a posibles complicaciones como la coagulación de la sangre, la infección y el desplazamiento de la producción de células sanguíneas a otros órganos vitales, como el hígado.\nEn casi un tercio de los casos de mielofibrosis, la combinación de un andrógeno (un fármaco que produce los mismos efectos que las hormonas del sexo masculino) como el danazol y la prednisona disminuye temporalmente la gravedad de la anemia, pero este tratamiento no suele utilizarse. La eritropoyetina, una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos, puede mejorar la anemia pero también causa agrandamiento del bazo. A veces, la eritropoyetina se usa junto con ruxolitinib o fedratinib para prevenir el agrandamiento del bazo. Algunas personas con anemia grave requieren transfusiones de glóbulos rojos.\nSe están desarrollando otros medicamentos para tratar la mielofibrosis, por lo que las personas afectadas pueden estar interesadas en participar en un ensayo clínico.\nMPN Research Foundation: (Fundación para la investigación sobre las neoplasias mieloproliferativas): apoya la investigación, así como la defensa y la formación para las personas con neoplasias mieloproliferativas\nTrastornos de los basófilos