Kenia: Safari en Kenia con Nairobi, circuito clásico - Logitravel desde 1.860 € . Los mejores circuitos al mejor precio en Logitravel\nKenia: Safari en Kenia con Nairobi, circuito clásico\nReserva tu plaza desde 1.860 €\nKenia: Safari en Kenia con Nairobi\nEnamórate de la biodiversidad del territorio keniata\nSi quieres empaparte de la esencia de Kenia, este viaje es perfecto para ti. Tras conocer la vibrante capital del país, Nairobi, te esperan magníficos safaris fotográficos en dos de los Parques Nacionales más asombrosos del país, en los que serás testigo de la riqueza faunística de esta tierra legendaria.\nUna combinación perfecta entre naturaleza y modernidad en África oriental\nTe traemos la propuesta ideal para tus vacaciones: una extraordinaria combinación de safaris por algunos de los principales Parques Nacionales de Kenia. Llevando a cabo diversos safaris fotográficos. Asimismo, también podrás ver manadas de ñus, cebras, antílopes y gacelas, así como los famosos big five (leopardos, leones, búfalos, rinocerontes y elefantes). Todo ello sin olvidar los increíbles flamencos rosas del lago Nakuru.\nAsimismo, podrás conocer Nairobi de primera mano, acompañado de un guía experto.\nDía 1: España-Nairobi\nTomaremos un vuelo a Nairobi, la capital de Kenia, desde el aeropuerto de tu ciudad de origen. Noche a bordo.\nDesayuno en el avión y llegada al aeropuerto internacional de Nairobi, donde efectuaremos los trámites de inmigración de rigor. A la salida, nos dará la bienvenida un representante de nuestra organización, quien nos acompañará a nuestro hotel en Nairobi (el uso de la habitación no está garantizado antes de mediodía). Resto de la jornada libre y alojamiento.\nTerminado el desayuno, llevaremos a cabo una visita guiada de la ciudad, que nos llevará hasta la Casa de Karen Blixer. Tras la visita a la ciudad, regreso al hotel o a un punto de la ciudad de tu interés. Por la tarde, tendrás tiempo libre para seguir recorriendo Nairobi a tu aire. Alojamiento.\nDía 4: Nairobi-Parque Nacional del Lago Nakuru\nDesayuno y salida hacia el Parque Nacional del Lago Nakuru para almorzar en el lodge. Por la tarde, efectuaremos un magnífico safari fotográfico. Cena y alojamiento.\nDía 5: Parque Nacional del Lago Nakuru-Reserva Nacional de Masái Mara\nDesayunaremos en el hotel y pondremos rumbo a la Reserva Nacional de Masái Mara, vía Narok. Almuerzo (la comida está incluida en el precio del viaje). Por la tarde, llevaremos a cabo un safari. Cena y alojamiento.\nDía 6: Reserva Nacional de Masái Mara\nDespués de desayunar, efectuaremos dos safaris fotográficos que nos ocuparán toda la jornada (almuerzo incluido) y que nos servirán para explorar la Reserva Natural de Masái Mara. Cena y alojamiento.\nDía 7: Reserva Nacional de Masái Mara-Nairobi-España\nTras el desayuno, regresaremos a Nairobi a través de la gran sabana. Llegada alrededor de mediodía. Traslado al hotel del primer día en Nairobi con posibilidad de dar un paseo en un shopping mall “Westlands” (siempre que el horario de vuelo lo permita) y a la hora prevista, traslado al aeropuerto de Nairobi para volar de regreso a España. Noche a bordo.\nLlegada a la ciudad de origen y fin de nuestros servicios. ¡Hasta pronto!\nVisitando: Nairobi, Nakuru, Masai Mara\nVisitar la Casa de Karen Blixen en Nairobi\nDescubre el lugar en que vivió la autora de “Memoria de África”\n¡Acércate al período colonial a través de la literatura y el cine!\nLa danesa Karen Blixen es internacionalmente conocida por su novela Memorias de África, que escribió bajo el pseudónimo de Isak Dinesen. En la misma, la autora rememora su vida entre 1914 y 1932, cuando residió en una plantación de café de Kenia junto a su marido, el sueco Bror von Blixen Finck.\nSi quieres conocer los detalles de su paso por este país africano, no dejes de visitar la Casa de Karen Blixen, un interesantísimo museo que abre sus puertas en el inmueble en que vivió Blixen, en Karen Road, y que fue construido en 1912 por el ingeniero sueco Ake Sjogren. En su interior, encontrarás mobiliario original y utensilios que aparecían en la adaptación cinematográfica de la novela, así como fotos de la escritora.\nDe la mano de un guía, podrás descubrir en tercera persona cómo era la vida de los privilegiados colonos blancos en Kenia en la época de la ocupación británica.\nEn el exterior, es posible ver piezas de antigua maquinaria agrícola. Asimismo, la casa está circundada de un bonito jardín con vistas a las evocadoras colinas de Ngong, por las que Blixen sentía un gran afecto.\nComo curiosidad, vale la pena apuntar que el museo se inauguró en 1986, tan sólo un año después del exitoso estreno cinematográfico de Memorias de África.\nSi quieres completar la visita, puedes acercarte al restaurante Karen Blixen Coffee Gardens, que abre sus puertas más allá de Karen Road, en el edificio que fue la casa de un colono.\n…Memorias de África no es la única película ambientada en la Kenia colonial?\nEn efecto, a este clásico de 1985, protagonizado por Maryl Streep y Robert Redfod, habría que sumar otros títulos también basados en libros, y que destacaron en la gran pantalla. Uno de ellos es Nacida libre (1966), considerada como una de las mejores historias de animales de la historia; Caminar entre leones (1999), con Richard Harris y centrada en el vínculo de George Adamson con los leones del Parque Nacional de Kora; Soñaba con África (2000), con Kim Basinger, o El jardinero fiel (2005), en la que los actores principales son Ralph Fiennes y Rachel Weisz. Parte de esta película se rodó en el barrio de Kibera, en Nairobi, así como en rincones del norte del país que destacan por su innegable belleza paisajística.\nA esta lista convendría añadir En un lugar de África (2001), un filme que narra la vida de una familia de refugiados judíos huidos de la Alemania nazi y que buscan una segunda oportunidad en una granja de Kenia. Este largometraje consiguió el Oscar a la mejor película en lengua extranjera.\nSimplemente, curiosidad para conocer uno de los episodios más fascinantes de la historia de Nairobi y Kenia.\nEsta casa museo abre sus puertas todos los días de la semana (también en festivos), de las 09:30 h a las 18:00 h, ininterrumpidamente. Para más información, te recomendamos consultar el siguiente sitio web (sólo disponible en inglés): http://www.museums.or.ke/.\nComer en el Carnivore Restaurant de Nairobi\nSaborea lo mejor de la gastronomía keniata\n¡La forma más deliciosa de familiarizarte con la cultura local!\nAprovecha al máximo tu paso por Nairobi y atrévete a degustar carnes realmente exquisitas —y exóticas— en uno de los asadores más importantes de África oriental. Incluso, ha logrado colarse entre los 50 mejores restaurantes del mundo, en un ranking elaborado por la revista británica Restaurant Magazine.\n¿Su nombre? Hablamos, como no podía ser de otro modo, del archiconocido Carnivore Restaurant, un establecimiento al aire libre que abre sus puertas en el suburbio de Langata, en Nairobi. En él, disfrutarás de un irresistible bufet libre de carne de diversos tipos, entre los que destacan los siguientes: jirafa, ñu, avestruz de granja o cocodrilo. De todos modos, que no cunda el pánico, ya que tampoco faltan los sabores más clásicos, como la ternera, el cordero, el cerdo o el pollo.\nEn el pasado, también se preparaba carne de caza, pero la ley del 2004 que impedía esta actividad obligó a sacar esta especialidad del menú.\nLa presentación es otro de los platos fuertes —nunca mejor dicho— del Carnivore Restaurant, ya que la carne se ensarta en espadas masáis, se asa sobre carbón y se sirve sobre placas de hierro fundido. Asimismo, a pesar de la denominación del local, la carta también cuenta con una opción vegetariana.\nY eso no es todo: este restaurante también ofrece la posibilidad de disfrutar del animado Simba Saloon, un local nocturno con capacidad para 2.500 personas, conexión a Internet, sala de juegos y seis bares. En ocasiones, acoge actuaciones de música en vivo a cargo de artistas locales e internacionales.\n…la llegada de inmigrantes procedentes de la India a principios del siglo XX transformó la cocina keniata en profundidad?\nEn esas fechas, los colonos británicos necesitaban mano de obra cualificada para la construcción del ferrocarril y de los ranchos y granjas en los que establecerse. De ahí que fomentaran la llegada de trabajadores de otra de sus colonias, el subcontinente asiático. Y con ellos, llegaron sabores mucho más variados e intensos, como el arroz, el té o las especias.\nLa combinación entre estas nuevas opciones, la cocina autóctona tradicional y el sibaritismo británico inauguró una gastronomía renovada que todavía perdura en las principales ciudades de Kenia.\nNo obstante, en los pequeños pueblos y aldeas, las cosas siguen como si nada de esto hubiese pasado. Por ejemplo, en las zonas dedicadas al pastoreo, la población vive casi exclusivamente de la leche y, de manera puntual, de carne de res (el ganado sólo se sacrifica en ocasiones especiales, como cuando hay que llevar a cabo un ritual).\nA su vez, las tribus dedicadas a la agricultura consumen principalmente sorgo, el cereal más extendido en África. Lo más habitual es que se tome machacado y convertido en un denso puré. Por otro lado, hay etnias cuyo alimento base es un tipo de banana, grande y poco dulce, que se cocina hasta que queda convertida en una masa uniforme.\nTener apetito y estar preparado/a para saborear una de las mejores propuestas culinarias del este de África.\nEl restaurante abre a diario de las 12:00 h a las 14:30 h y de las 19:00 h a las 22:30 h. De todos modos, antes de desplazarte allí, te recomendamos verificar los horarios en su web: http://www.tamarind.co.ke/restaurant.php?carnivore .\nContemplar a los flamencos del lago Nakuru\n¡Ríndete a uno de los mayores espectáculos naturales África!\nContemplar a los Flamencos del Lago Nakaru\nAdmira el vuelo de millones de aves rosadas\nAunque Kenia es una de las mayores reservas de vida salvaje de África, pocos lugares deparan sorpresas tan asombrosas como el lago Nakuru, situado en el Parque Nacional al que da nombre, fundado en 1961 y con una denominación que significa ‘sitio polvoriento’ en la lengua de los masáis.\nSituado en el inenarrable valle del Rift, esta superficie lacustre es el hogar de unas 13 especies de aves mundialmente amenazadas. Asimismo, puede presumir de albergar una de las concentraciones de pájaros más importantes del planeta. Ahora bien, si por algo destaca este paraje excepcional es por la gran cantidad de flamencos que se posan en su orilla.\nLa razón por la que este lugar se ha convertido en un polo de atracción para estos animales es la abundancia de algas y plancton en sus aguas. Según las estimaciones de los científicos, estas aves consumen unas 250 toneladas de algas por hectárea de superficie al año.\nSea como fuere, el gran número de ejemplares que buscan comida en el lago —la cifra puede elevarse a dos millones— llevó al célebre ornitólogo Roger Tory Peterson a referirse a esta imagen inenarrable como “el mayor espectáculo del mundo”.\nDe todos modos, el Parque Nacional del Lago Nakuru también es el hábitat de otros animales, como los jabalíes, babuinos y otros grandes mamíferos, entre los que no faltan dos especies en peligro de extinción: los rinocerontes blancos y negros.\nA pesar de que el nivel de las aguas del lago bajó dramáticamente en la década de 1990, éste acabó recuperándose. Gracias a ello, hoy podemos seguir disfrutando de una de las estampas más genuinas del territorio africano.\n…el uso de la palabra flamenco para referirse a estos pájaros procede del género musical español del mismo nombre?\nAunque pueda resultar extraña está relación, la energía que desprende este arte ancestral se asocia con el fuego, cuya tonalidad coincide vagamente con el de las plumas de estas preciosas aves.\nEste extraordinario y característico color responde a la presencia en las alas de pigmentos carotenoides, cuyo origen son las algas y los crustáceos que componen la dieta de los flamencos. Y un dato que probablemente desconocías: el interior de los huevos y su piel también es rosa. No obstante, esto no pasa con las crías, que pueden tardar hasta tres años en desarrollar sus plumas definitivas (su esperanza de vida es de unos 70 años).\nDe todos modos, las particularidades cromáticas de esta especie no acaban aquí. En efecto, durante la época de la reproducción, un ejemplar dominante influirá en el resto de la bandada para que sus plumas se vuelvan de un rosa aún más intenso, lo que ayudará a los machos a atraer la atención de las hembras (por cierto: el baile de cortejo es sencillamente asombroso). Asimismo, las aves que lucen un color más vivo ostentan un rango superior dentro del grupo, ya que esto indica que es mucho más fuerte y habilidoso a la hora de encontrar alimento.\nDe todos modos, el tono del plumaje puede variar entre los seis tipos de flamencos que se conocen. El de mayor tamaño es el flamenco chileno, mientras que los más pequeños son el caribeño, el andino o parina grande y la puna o parina chica.\nCámara de fotos, prismáticos, alguna prenda de manga larga (ya que por las mañanas refresca), calzado cómodo y prestar mucha atención.\nSencillamente, te animamos a disfrutar de este momento mágico.\nDías 1 y 2España-Nairobi\nTe proponemos una semana inenarrable en uno de los países más fascinantes de África: la misteriosa Kenia. Con una población muy parecida a la de España —tiene unos 44 millones de habitantes—, este país africano te dejará sin palabras por un inacabable abanico de fauna salvaje, su gran diversidad étnica y unos parajes de belleza incontestable. Para ello, ponemos en tus manos los mejores safaris fotográficos.\nSólo tienes que hacer tu reserva y confiar en nuestra experiencia. Nosotros nos encargaremos de organizar todos los detalles.\nEntre tres y dos horas antes del vuelo, tendrás que estar en el aeropuerto de tu ciudad de origen, desde donde volaremos a una de las ciudades más importantes de África: Nairobi, la capital keniata, situada entre las praderas de Athi y la meseta de Kikuyu, que se eleva a 1.662 m sobre el nivel del mar.\nPasaremos la noche a bordo y, aterrizaremos al día siguiente en el Aeropuerto Internacional Jomo Kenyatta, que se halla a unos 15 km del centro de Nairobi. A continuación, realizaremos los trámites de inmigración y recogida de equipajes, así como de obtención del visado. A la salida, uno de nuestros representantes nos dará la bienvenida a Kenia y nos acompañará a nuestro hotel en Nairobi (el uso de la habitación no está garantizado antes del mediodía).\nFinalizado el check-in, el resto de la jornada, lo tendrás a tu entera disposición para realizar actividades personales. Nuestro consejo es que aproveches tus primeras horas en la capital keniata para cenar en el famoso Carnivore Restaurant, en el que tendrás la oportunidad de probar carnes de diferentes animales. Si quieres saber más acerca de este establecimiento, consulta el apartado “Experiencias recomendadas” de esta guía.\nEsta aventura se inicia volando a Nairobi, la capital de Kenia, desde cualquiera de las ciudades de origen indicadas en el programa del viaje. Noche a bordo. Tras desayunar en el avión y aterrizar en Nairobi al día siguiente, efectuaremos los trámites de inmigración y seremos recibidos por uno de nuestros representantes, quien nos acompañará a nuestro hotel en Nairobi. Tiempo libre y alojamiento.\nEl origen de Nairobi hay que buscarlo en la puesta en marcha del tren colonial, a finales del siglo XIX. Concretamente, fue fundada por los ingleses en 1899, en una zona pantanosa, para que sirviera de campamento a los obreros que trabajaban en la construcción del ferrocarril. Poco después, en 1905, la ciudad se convertiría en la capital del protectorado británico de África Oriental, relevando así a Mombasa.\nTambién en esa época, los inmigrantes indios crearon el bazar, que llegó a consolidarse como el principal mercado agrícola de la zona.\nA lo largo del siglo pasado, Nairobi fue el destino de un gran número de campesinos procedentes del corazón de Kenia, lo que explica el gran desarrollo urbanístico de la urbe, que alcanzaría el estatus de ciudad en 1954.\nTras la Segunda Guerra Mundial, Nairobi vio nacer el movimiento independentista denominado Mau Mau, que organizó una rebelión contra los ocupantes británicos. La emancipación del país llegaría en 1963, fecha en la que Nairobi pasó a ser la capital de la flamante república.\nEn enero del 2007, acogió el VII Foro Social Mundial, una cumbre anual organizada por los miembros del movimiento por una globalización diferente.\nActualmente, la ciudad cuenta con una población de 3,1 millones de habitantes, es sede arzobispal católica y posee abundantes infraestructuras. Además, está perfectamente conectada con algunas de las principales capitales de África.\nTerminado el desayuno, efectuaremos un tour por algunos de los lugares más interesantes de Nairobi. En nuestro recorrido, nos llevará hasta la icónica Casa de Karen Blixer. De origen danés, Blixer quedó prendada de esta tierra, hasta el punto de llevarla a alumbrar libro Memorias de África, que sería llevado a la gran pantalla.\nTras la visita a la ciudad, regreso al hotel o traslado a un punto de la ciudad que sea de tu agrado. El resto del día lo tendrás a tu entera disposición para descubrir Nairobi a tu ritmo. Sin duda, nuestro guía te brindará toda la información que necesites para explorar la ciudad.\nUno de los lugares que no puedes dejar de descubrir el Museo Nacional de Nairobi. Fundado en 1929 y ampliado en la década de 1950 y en el 2008, sus salas te permitirán acercarte a la cultura y la historia natural de Kenia. Al margen de las colecciones etnográficas, también podrás contemplar hallazgos prehistóricos de gran valor, como los fósiles descubiertos por el paleontólogo keniata Louis Leakey (1903-1972).\nSi te apetece hacer compras, una magnífica opción es visitar el City Market, que abre sus puertas de las 08:00 h a las 18:00 h, de lunes a sábado. Recorriendo sus puntos de venta, podrás degustar lo mejor de la gastronomía africana en su cafetería, o comprar piezas de arte o artesanía tribal. ¡No encontrarás un souvenir mejor! Asimismo, también merece la pena conocer la mezquita de Jamia, la más importante del país, embellecida con pilares, minaretes gemelos y cúpulas plateadas.\nEso sí: te recomendamos hacer los desplazamientos en taxi y hablar con tu guía para que te señale cuáles son los barrios que, por seguridad, es preferible no visitar.\nTras desayunar en el hotel, realizaremos una visita de la ciudad que nos llevará hasta la Casa de Karen Blixer. Finalizado el tour, volveremos a nuestro hotel, o bien a un punto de interés que nos indiques. Por la tarde, dispondrás de tiempo libre para que sigas recorriendo Nairobi a tu gusto. Alojamiento.\nOrigen del nombre de Kenia\n…la palabra Kenia procede probablemente de la lengua hebrea?\nDe hecho, quienes defienden esta tesis, creen que deriva de un término que podría traducirse como ‘cuerno de animal’. De ser así, sería una denominación muy acertada, dada la diversidad faunística que encierra el territorio keniata.\nNo obstante, lo cierto es que no existe consenso sobre el origen exacto del nombre del país. Por ejemplo, algunos especialistas señalan que se trataría de una deformación del topónimo tribal de esta nación: Kiringaya. A su vez, algunos expertos rusos y británicos, aseguran que el primer significado de la palabra Kenia podría haber sido ‘inocencia’ o ‘inofensivo’. Por último, no falta quien afirma que los colonizadores británicos consideraron que el nombre original del país, Kiringaya, era demasiado difícil de pronunciar, por lo que adoptaron la forma Kenia.\nNairobi-Parque Nacional del Lago Nakuru\nDía 4Nairobi-Parque Nacional del Lago Nakuru\nConcluido el desayuno en el hotel, nos trasladaremos hasta el Parque Nacional del Lago Nakuru, sito a 157 km de Nairobi y en el gran valle del Rift. Una curiosidad: la palabra nakuro significa ‘polvoriento’ en el idioma de los masáis.\nSi bien esta superficie lacustre no es demasiado extensa, alberga una gran biodiversidad en sus inmediaciones. Elevado a la categoría de Parque Nacional en 1968, acoge unos 500 tipos de ave, como los pelícanos o los flamencos, que frecuentan la llanura inundada del sur. Además, también es el hábitat de dos especies en peligro de extinción: los dos tipos de rinocerontes africanos.\nEntre sus enclaves más representativos, cabe referirse al bosque de acacias, que se despliega en la zona meridional. Además, es un punto perfecto para avistar leopardos, leones, rinocerontes negros y un gran número de aves. Tampoco hay que perderse el acantilado del Babuino, desde donde es posible disfrutar de unos paisajes de excepción.\nUna vez en el Parque Nacional del Lago Nakuru, nos servirán un riquísimo almuerzo en el lodge, antes de iniciar un inolvidable safari fotográfico por este espacio protegido. Conocido por su antigüedad geológica y por la alcalinidad de su suelo, su lago es un lugar de paso para un gran número de aves migratorias, sobre todo de los flamencos, presenten en grandes concentraciones. De ahí que el prestigioso ornitólogo neoyorquino Roger Tory (1908-1966) se expresase en estos términos en relación con este lugar: “Cuando se reúnen varios millones de flamencos, forman el mayor espectáculo del mundo”. Sin duda, poder contemplar miles, si no cientos de miles, de flamencos rosados, será una vivencia que nunca podrás olvidar.\nDespués de desayunar en el hotel, partiremos hacia el Parque Nacional del Lago Nakuru para almorzar en el lodge. Por la tarde, nos espera un intenso safari fotográfico. Cena y alojamiento.\n…el Parque Nacional del Lago Nakuru es el mejor punto de África oriental para ver el rinoceronte blanco?\nAdemás, es el segundo mamífero terrestre más grande del mundo, sólo superado por el elefante, siendo también el rinoceronte más grande del planeta. No en balde, puede llegar a pesar más de 3,5 toneladas, y a medir 1,8 m de altura y 3,4 m de largo.\nMuy habitual en la laguna inundada al sur del lago, ésta es una de las cinco especies de este mamífero que han sobrevivido hasta nuestros días, junto con el rinoceronte indio, el javanés, el de Sumatra y el negro, que también puede avistarse en este espacio natural, y que está extinguiéndose más rápido que cualquier otro animal terrestre. ¿El motivo? Su muerte a mano de cazadores furtivos, quienes lo capturan para apoderarse de su cuerno, al que se atribuyen propiedades mágicas y afrodisíacas.\nLas principales diferencias entre los dos rinocerontes africanos, el blanco y el negro estriban en el color de la boca y en la forma de cuerno. Mientras que éste es más recto en el caso de los rinocerontes blancos, cuando se trata de rinocerontes negros, resulta algo más puntiagudo y flexible.\nEn la década de los años noventa del siglo pasado, se trasladaron al lago Nakuro 12 rinocerontes blancos y otros 20 negros, que se reprodujeron exitosamente. No obstante, la supervivencia de los rinocerontes africanos sigue siendo una incógnita.\nParque Nacional del Lago Nakuru-Reserva Nacional de Masái Mara\nDía 5Parque Nacional del Lago Nakuru-Reserva Nacional de Masái Mara\nDesayunaremos en el hotel y pondremos rumbo a la Reserva Nacional de Masái Mara, vía Narok. Desde el 2013, esta pequeña localidad de menos de 70.000 habitantes da cabida a una de las sedes del Museo Nacional de Kenia. En esta institución, es posible admirar pinturas y artefactos masáis y otros pueblos que hablan la lengua maa, como los njemps, los samburus y los ndorobos.\nPor la tarde, después de un exquisito almuerzo (incluido en el precio del programa) descubriremos la Reserva Nacional de Masái Mara. Como podrás comprobar in situ, este espacio protegido recibe este nombre debido a la presencia en la zona de la tribu de los masáis y del río Mara.\nNos espera un fantástico safari fotográfico por la zona. Emplazada en el suroeste de Kenia, esta reserva de 1.510 km2 y establecida en 1968 es una extensión del Serengueti. Asimismo, es uno de los lugares más visitados, gracias a su extraordinaria biodiversidad. Por ejemplo, allí es posible avistar los llamados big five: leones, leopardos, elefantes, rinocerontes —se calcula que hay menos de 40 ejemplares— y búfalos. Estas especies conviven con otros de los habitantes habituales del parque, como las hienas manchadas, los elands, los zorros orejudos, los impalas, y los chacales de lomo negro. A esto habría que añadir 450 especies de aves, como los cálaos y los avestruces.\nTerminado el desayuno, nos dirigiremos a la Reserva Nacional de Masái Mara, vía Narok. Tendremos tiempo para almorzar (la comida está incluida en el precio del viaje), y por la tarde, participaremos en un apasionante safari fotográfico. Cena y alojamiento.\n…los masáis son una de las pocas tribus de Áfricas que han sabido mantener sus costumbres ancestrales aún vigentes?\nLocalizada principalmente en Kenia y en algunas zonas de Tanzania, esta etnia sigue desplegando algunas prácticas sorprendentes. Sin ir más lejos, son una de las pocas culturas que no entierran a sus muertos, sino que depositan sus cuerpos en el bosque para que sirvan de alimento a los animales. Esta práctica responde a la creencia de que los entierros son perjudiciales para el suelo, por lo que este ritual se reserva únicamente a algunos jefes tribales.\nAsimismo, los masáis cuentan con su propia religión. Según la misma, un dios supremo, Enkai, concedió a los seres humanos todo el ganado del mundo cuando el cielo y la Tierra se separaron. Además, miden la riqueza de las personas en función de las reses y el número de hijos que tienen. Y eso no es todo: lo que se hereda de generación en generación no es la tierra, sino el ganado.\nLa riqueza de un hombre también está determinada por el número de ganado que posee y los hijos que tiene.\nY una última curiosidad: beber sangre fresca de res mezclada con leche es un remedio utilizado por los más ancianos para aliviar la resaca.\nDía 6Reserva Nacional de Masái Mara\nConcluido el desayuno en el lodge, llevaremos a cabo dos safaris fotográficos a lo largo de toda la jornada, con un delicioso almuerzo incluido. De este modo, podremos conocer a fondo la Reserva Natural de Masái Mara.\nComo probablemente ya sabrás, éste es uno de los estandartes de Kenia y todo un referente para los amantes de los safaris, ya que tendremos la oportunidad de ver una biodiversidad sin parangón.\nPor ejemplo, se pueden contemplar las asombrosas migraciones de ñus a través del río Mara, desde las llanuras del Serengueti, en Tanzania. La visión de estos animales trasladándose en grupo es uno de los mayores espectáculos del planeta. ¡Ten los prismáticos a mano!\nAdemás de los hipopótamos, tampoco hay que perder de vista los guepardos, de los que hay unos 50 ejemplares en la zona que se conoce como el Triángulo de Mara. Se trata del animal terrestre más rápido del planeta, ya que puede alcanzar una velocidad de 115 km por hora en carreras cortas. ¿Te lo imaginas?\nMención aparte merecen los leones, de los que hay entre 250 y 300 ejemplares dentro de esta reserva natural. Con estos datos, es uno de mayores densidades demográficas de África de este majestuoso felino.\nTras el desayuno, participaremos en dos safaris fotográficos por la Reserva Natural de Masái Mara, que nos ocuparán toda la jornada (almuerzo incluido). Cena y alojamiento.\n…el león es el único gran felino que vive en grupo?\nEste hábito no sólo les ayuda a proteger a las crías de los ataques de otros depredadores, sino que también facilita las labores de la caza. Una actividad que, por cierto, recae en las hembras, quienes colaboran entre ellas para atrapar presas que no serían capaces de capturar individualmente, ya que algunas son más rápidas que ellas.\nPor lo que respecta a los machos, éstos pasan entre 16 y 20 horas diarias descansando o durmiendo. Dado que poseen pocas glándulas sudoríparas, esto les ayuda a conservar la energía durante el día y almacenarla para la noche, que es cuando están más activos. Además, poseen una excelente visión nocturna, ya que son seis veces más sensibles a la luz que las personas.\nUna diferencia muy notable entre ambos sexos tiene que ver con la relación con los cachorros. Así, mientras los machos no dudan en matar a los hijos de otro león antes de aparearse con las hembras de la manada —con el propósito de perpetuar sólo su propia descendencia—, éstas son mucho más protectoras. Sin ir más lejos, no es raro verlas amamantar a crías abandonadas. Además, las leonas acostumbran a dar a luz en las mismas fechas, por lo que es frecuente que diversas camadas se críen a la vez y a cargo de varias hembras.\nOtro dato curioso es que los leones rugen para indicar dónde se encuentran. Un rugido puede escucharse a 8 km de distancia.\nDe todos modos, su código de comunicación empleados por los leones van mucho más allá. Por ejemplo, éstos se saludan entre ellos rozándose las cabezas, y también utilizan diversos ronroneos y gruñidos que varían en intensidad y tono.\nReserva Nacional de Masái Mara-Nairobi-España\nDías 7 y 8Reserva Nacional de Masái Mara-Nairobi-España\nNuestras vacaciones están a punto de llegar a su fin. Tras varios días recorriendo algunos de los lugares más representativos de Kenia, llega el momento de hacer las maletas y de volver a casa.\nDespués del desayuno, nos despediremos de la Reserva Nacional de Masái Mara y nos dirigiremos a Nairobi a través de la gran sabana, lo que nos permitirá ser testigo de la diversidad paisajística de este país. Aproximadamente, cubrir este recorrido nos llevará unas cinco horas. La llegada a la capital keniata está prevista hacia mediodía. Una vez allí se nos trasladará al hotel del primer día en Nairobi, donde dejarán sus maletas en consigna y podrán dar un paseo en un shopping mall “Westlands” (siempre que el horario de vuelo lo permita).\nA la hora fijada, unas tres horas antes de que salga nuestro vuelo, nos trasladaremos al aeropuerto de Nairobi, donde efectuaremos los trámites de facturación y embarque de rigor. Tras subir al avión, pasaremos la noche a bordo.\nCon la llegada al aeropuerto de origen en España, damos por concluidos nuestros servicios. Deseamos que esta experiencia haya sido muy especial para ti y que, en adelante, tengas un increíble recuerdo de tu paso por Kenia.\n¡No te olvides de compartir tus vivencias y sensaciones con nosotros y con futuros viajeros en foros de Internet y en las redes sociales! Tu experiencia puede ayudarles a pasar unas vacaciones tan especiales como las tuyas.\nDespués de desayunar, volveremos a Nairobi por carretera, a través de la gran sabana. Llegada alrededor de mediodía. Traslado al hotel del primer día en Nairobi, donde dejarán sus maletas en consigna y podrán dar un paseo en un shopping mall “Westlands” (siempre que el horario de vuelo lo permita) y a la hora estipulada, traslado al aeropuerto de Nairobi, desde donde volaremos de regreso a España. Noche a bordo. Llegada al día siguiente y fin de nuestros servicios. ¡Esperamos que haya sido una experiencia muy especial y que tengamos ocasión de volver a vernos muy pronto!\n…en Kenia, los niños y niñas no se crían en una familia nuclear, sino en una comunidad mucho más extensa?\nEsta circunstancia es una de las razones que explican la proverbial hospitalidad y empatía de los keniatas hacia los visitantes foráneos. Incluso, acostumbran a aparcar sus creencias y costumbres para acomodarse al recién llegado, si bien se aconseja respetar al máximo las formas de vida de los lugareños.\nOtra característica de la sociedad keniata es que su sentido de la puntualidad coincide bastante con el nuestro, ya que lo habitual es que, cuando los keniatas tienen una cita, acudan a ella unos 10 minutos tarde. Sin embargo, esto no es visto como una descortesía, sino como algo normal.\nEso sí: el saludo es algo realmente importante para los keniatas. Cada vez que la gente se reúne, independientemente de si se conoce entre ellos o no, deben saludar a todos los demás, ya sea con la mano levantada o con los pulgares hacia arriba, y pronunciando la expresión habari yako.\nUn último apunte: la dote que deben presentar los hombres para contraer matrimonio suele consistir, como mínimo, en una decena de cabezas de ganado.\nHoteles previstos (o similares) en Masai Mara\nOl Moran Tented Camp Maasai Mara\nP. O. Box 1655-00502 Karen, Nairobi Kenya, Masai Mara.\nEl Ol Moran Tented Camp Maasai Mara es un campamento de tiendas de campaña exclusivo para aquellos que quieran conocer experiencias salvajes. Se encuentra a 20 Kms de Keekrok Air Strip, a 15 Kms de Sekenani, 2Kms de Ololaimutia y 230kms de Nairobi. En transporte aéreo, la duración es de 30 minutos desde el Aeropuerto de Nairobi hasta Keekorok, que está a 15kms del campamento. Por carretera, son 5 horas y media desde Nairobi. Masai Mara es la nueva séptima maravilla del mundo moderno, famoso por la migración de los animales salvajes. El campamento está situado entre el ecosistema Masai Mara y las orillas del Río Ololaimutia, donde acuden la mayoría de animales salvajes especialmente elefantes, búfalos y antílopes. El bar del campamento posee un buen surtido de bebidas alchohólicas y no alcohólicas africanas y de otras marcas conocidas internacionalmente. Se encuentra junto al salón y comedor. Los servicios de bar son personalizados por un camarero siempre a su disposición. Dispone de 15 tiendas de campaña amplias y exclusivas con camas dobles o dos camas, en un ambiente sereno para saborear la vida silvestre. El campamento dispone de un servicio de emergencias por tierra y aire con un tiempo de respuesta de 24 horas, nunca menos, por lo que es recomendable disponer de seguro médico.\nHoteles previstos (o similares) en Nakuru\nKariba Rd, PO Box 2342, Nakuru 20100, Kenia, Nakuru.\nEL Chester Hotel está situado en Nakuru, a 8 km del Parque Nacional del Lago Nakuru. Los huéspedes pueden disfrutar del restaurante del hotel. El hotel dispone de servicio de parking y Wi-Fi gratuito, así como recepción 24 horas y posibilidad de alquiler de coches.\nHoteles previstos (o similares) en Naibori\n155 Rhapta Road P.O. Box 14746 - 0, Westlands, Nairobi, Kenya Nairobi, Kenya, Naibori.\nThe hotel is located in the Westlands area of Nairobi which is close to shopping malls, restaurants, casino,banks, corporate offices, and Night Clubs. (* Lo sentimos, no existe la ficha en el idioma solicitado y se proporciona en EN)\n66 Gilgil Gilgil, 0.\nElige Jacaranda Lake Elementaita Lodge en Gilgil y estarás a poca distancia de Museo Kariandusi. Este hotel se encuentra a pocos kilómetros de Estadio de Gilgil. Te sentirás como en tu propia casa en una de las 33 habitaciones. Las habitaciones disponen de terraza de estilo hawaiano. En tus ratos libres tendrás un televisor con canales por satélite para entretenerte. El baño privado está provisto de artículos de higiene personal gratuitos y secador de pelo. Con piscina al aire libre y muchas otras instalaciones recreativas a tu disposición, no te quedará ni un minuto libre. Tienes también una terraza y jardín donde sentarte a contemplar el paisaje. Se ofrece además conexión a Internet wifi gratis, servicios de conserjería y asistencia turística y para la compra de entradas. Si tienes hambre, pasa por el restaurante de este hotel, que ofrece desayunos, almuerzos y cenas o utiliza el servicio de habitaciones con horario limitado. Apaga la sed con tu bebida favorita en el bar o lounge. Tendrás servicio de tintorería, atención multilingüe y depósito de equipaje a tu disposición. Hay un aparcamiento sin asistencia gratuito disponible.\nHoteles previstos (o similares) en Nairobi\nParklands Rd/Msapo Close, Nairobi.\nPreviously known as Holiday Inn Nairobi, set on 12 acres of landscaped gardens, this hotel embraces the historically hospitable nature of Kenya to make guests feel right at home.\nSekenani Maasai Mara, Reserva Nacional de Masai Mara, Masai Mara.\nEl Sentrim Mara Camp se encuentra en la reserva de caza de Maasai Mara, a 3 km de la puerta de Sekenani, y ofrece alojamiento en tiendas, piscina al aire libre y restaurante. Las tiendas producen energía solar y cuentan con terraza, mosquitera, caja fuerte y ducha privada de agua caliente. Las comidas se sirven en el restaurante principal. El bar ofrece vinos y cócteles. Ciertos días, el lodge también ofrece entretenimiento nocturno. El Sentrim Mara Camp también ofrece visitas guiadas por la naturaleza y, por un suplemento, safaris y paseos en globo. Además, hay salón común, mostrador de información turística y tienda de regalos. El Sentrim Mara Camp está a unos 285 km de Nairobi y proporciona servicios de traslado por un suplemento y bajo petición.\nChiromo Road, Naibori.\nSurrounded by beautiful gardens, this is a well-equipped and comfortable hotel. It commands a location that avoids the noise and bustle of the city, without compromising on its charms and attractions. The rooms are quiet and tastefully furnished with modern amenities. It has a number of dining options, serving buffet meals or the extensive a la carte menus.\nKenyatta Av., Nairobi.\nNairobi Serena Hotel está en pleno corazón de Nairobi, a pocos pasos de Central Park y Parque Uhuru. Este hotel de 5 estrellas se encuentra muy cerca de Teleposta Towers y Mausoleo Kenyatta. Habitaciones Te sentirás como en tu propia casa en una de las 183 habitaciones con muebles diferentes, dotadas de minibar y televisor LCD. La conexión a Internet wifi gratis te mantendrá en contacto con los tuyos; también podrás ver tu programa favorito en el televisor con canales por satélite. El cuarto de baño está provisto de bañera y ducha independientes, artículos de higiene personal de diseño y secador de pelo. Las comodidades incluyen caja fuerte (con capacidad para un portátil), periódicos gratuitos y teléfono. Servicios de ocio, spa y Premium Para un relax sin igual, nada como una visita al spa, que ofrece masajes, tratamientos corporales y tratamientos faciales. La diversión está asegurada en este establecimiento, que ofrece centro de bienestar, piscina al aire libre y sauna. Otros servicios de este hotel incluyen conexión a Internet wifi gratis, servicios de conserjería y servicio de niñera (o guardería). Para comer Descubre los deliciosos platos de los 2 restaurantes y la cafetería de este hotel. Y si no te apetece salir, puedes llamar al servicio de habitaciones las 24 horas. Apaga tu sed en el bar o lounge, el bar junto a la piscina o el bar en la piscina. Todos los días se sirve un desayuno bufé de pago. Servicios de negocios y otros Tendrás centro de negocios, check-in rápido y check-out rápido a tu disposición. Las instalaciones para eventos de este hotel incluyen zonas para conferencias y salas de reuniones. Pagando un pequeño suplemento podrás aprovechar prestaciones como servicio de transporte al aeropuerto (ida y vuelta) (a petición) y aparcamiento sin asistencia gratuito.\nNarok County, Reserva Nacional de Masai Mara, Masai Mara.\nEl Ashnil Mara Camp se encuentra en la reserva nacional de Masai Mara y goza de vistas al río Mara, famoso por la migración de los ñus. Cuenta con una piscina y una tienda de recuerdos. Ofrece alojamientos en tiendas de lujo con una terraza de madera con vistas a la llanura y a la vida salvaje de la reserva. La cama está cubierta de mosquiteros y el baño privado cuenta con una ducha con artículos de aseo gratuitos. El restaurante del Ashnil Mara sirve platos internacionales, orientales y recetas tradicionales africanas. El bar al aire libre ofrece una amplia selección de cervezas, cócteles y licores. Se pueden organizar comidas en zonas rurales y almuerzos para llevar bajo petición. Los huéspedes pueden participar en actividades como caminatas guiadas por la naturaleza, safaris en globo, caza y actividades culturales. El establecimiento ofrece conexión Wi-Fi en las zonas comunes. La pista de aterrizaje de Keekorok se encuentra a 45 minutos en coche del establecimiento.\nRed Cross Road South C, Off Popo Road 26601 00100 Nairobi, Naibori.\nHoteles previstos (o similares) en Lake View\nLake Nakuru National Park, Kenia, Lake View.\nEl Flamingo Hill Camp está situado en el famoso Lago Nakuru National Park, que se encuentra dentro del Grand Rift Valley de Kenia ubicado entre las colinas "Luna de Miel" y zonas ajardinadas de follaje natural con una variedad de plantas y flores autóctonas. En transporte aéreo desde Nairobi, el campamento se encuentra a 30 minutos en avión y por carretera a 2 horas en vehículo. El campamento, pequeño y exclusivo, está compuesto por 25 tiendas de campaña las cuales están equipadas con el lujo discreto requerido por el viajero moderno. Decoradas en relajantes tonos safari y maderas naturales, las campañas cuentan con las siguientes facilidades: cuatro camas con mosquiteros, cuarto de baño con ducha y WC, escritorio, terraza privada con vistas a las llanuras, agua corriente fría/caliente, toma de corriente de 240 voltios.\nQuienes deseen acercarse a todo lo que ofrece África subsahariana, difícilmente encontrarán una mejor puerta de entrada al continente que la misteriosa Kenia. De hecho, este país lo tiene todo para cautivar al visitante: paisajes de gran belleza, una extraordinaria diversidad de fauna y flora y un impagable mosaico cultural, reflejado en sus grupos étnicos. Y para conocer todos estos secretos de primera mano, nada mejor que los safaris por las vastas sabanas del valle del Rift, sin duda el principal reclamo turístico de esta fascinante nación.\nSituada en el centro África y atravesada por el Ecuador, limita con un gran número de países y accidentes geográficos: Sudán y Etiopía, al norte; Somalia y el océano Índico, al este; Tanzania, al sur, y Uganda y el lago Victoria al oeste (no confundir con las cataratas del mismo nombre que se encuentran en Zimbabue, la antigua Rhodesia, en el río Zambeze).\nCon una población que en el 2015 alcanzaba los 46 millones de habitantes, y que sigue creciendo a un ritmo vertiginoso, Kenia puede presumir de ser uno de los lugares del planeta en los que se han hallado fósiles de homínidos con más de un millón de años de antigüedad. En efecto, hace unos 2,5 millones de años, ya había presencia humana en el norte del país, cerca de la orilla oriental del lago Turkana (antes, Rodolfo). Es en este punto donde, en 1972, un equipo de paleontólogos y antropólogos dirigidos por el doctor Richard Leakey localizó fósiles anteriores a los del hombre de Java.\nAunque el interior de lo que hoy es Kenia no destacó en el pasado por atraer a población inmigrante, la zona costera ha sido frecuentada desde tiempos inmemoriales por árabes y asiáticos. Posteriormente, los portugueses y holandeses tomarían el relevo, antes de la llegada de los británicos, quienes fundarían colonias y la capital actual: Nairobi.\nDurante el período colonial, las primeras caravanas que se aventuraron hacia el interior del país fueron organizadas por comerciantes y esclavistas de la costa, árabes y suajilis, una etnia formada por la mezcla de los primeros colonos árabes con las tribus locales. Sería en la penúltima década del siglo XIX cuando los ocupantes extranjeros dividirían África en zonas de interés para los europeos, lo que le supuso a Kenia convertirse en protectorado británico en 1895.\nA partir de la Primera Guerra Mundial, los granjeros y cultivadores ingleses, muchos de ellos oficiales del ejército, consiguieron controlar las llamadas White Highlands o Mesetas Blancas, una de las zonas más fértiles y agradables del país, lo que comportó la expulsión de los numerosos habitantes africanos de la zona. Al mismo tiempo, aumentó el número de colonos indios, quienes habían participado en la construcción del ferrocarril a principios de siglo XX y como efectivos del ejército colonial en la represión de las revueltas indígenas.\nEn 1907, Nairobi fue declarada capital del protectorado, que se convirtió en la Colonial Real de Kenia en 1920, quedando excluidas únicamente las zonas costeras. Fue también en esta década cuando comenzaron a surgir entre las tribus los movimientos nacionalistas. Sus impulsores fueron las etnias masái, nandi, kipsigi y, sobre todo, kikuyu, que habían sido marginadas y expulsadas de sus mejores tierras antes de que éstas pasaran a manos de los europeos. Entretanto, sus ocupantes seculares fueron confiados en reservas creadas ad hoc por el poder colonial.\nA partir de 1952, los nacionalistas tomaron las armas para enfrentarse a los colonos de las tierras altas, en una revuelta conocida como Mau Mau. El conflicto, de gran virulencia, no se pudo sofocar hasta 1956. Sin embargo, la lucha se prolongaría hasta 1960, con el balance de 11.000 guerrilleros, 2.000 civiles africanos, 50 militares y 30 civiles europeos muertos.\nLa independencia de Kenia llegaría en 1963 y, al año siguiente, se llevarían a cabo las primeras elecciones generales en la recién nacida república. Tras los comicios, Jomo Kenyatta fue nombrado presidente del país, cargo que ejerció de una forma más o menos dictatorial hasta su muerte en 1978. Sería sucedido por su número dos, Daniel Arap Moi.\nEn la actualidad, el día a día de Kenia está marcado por una clara africanización de la vida, la sociedad, la economía y la política del país. De hecho, en Kenia se ha desarrollado una clase comercial africana que participa activamente en los negocios, actividades y profesiones que estaban antes totalmente copadas por los blancos, como la industria, la banca, el transporte, la construcción o el turismo.\nAdemás, Kenia se ha consolidado como el país más desarrollado y mejor preparando para el turismo de toda África oriental y central, contando con excelentes estructuras hoteleras. Esto, unido a su riqueza faunística, muy superior a la de África meridional, así como a sus agradables temperaturas y a la hospitalidad de sus gentes, hace de Kenia un destino perfecto para ser visitado en cualquier época del año.\nDiversidad étnica en Kenia\n…Kenia es un país que cuenta con una gran diversidad étnica, con 42 grupos?\nLa mayoría de la población keniata pertenece a las tribus bantús, que engloban a los kikuyus, los akambas y los luyas. No obstante, existen también miembros de tribus pertenecientes al grupo hamítico (gallas) y el grupo nilótico (luos y masáis).\nAhora bien, en Kenia también residen una minoría de asiáticos, especialmente indios y paquistaníes. El motivo de su presencia en este país africano hay que buscarlo a finales del siglo XIX, cuando Gran Bretaña instauró su protectorado sobre África oriental y comenzó la colonización del lugar.\nPara la construcción del ferrocarril que conectaba las ciudades de Mombasa y Jusumu, los ocupantes británicos trajeron a más de 32.000 indios, que arraigaron en Kenia y que fueron los artífices de la minoría actual con orígenes en el subcontinente asiático.\nPara entrar en Kenia, es necesario disponer de un pasaporte con una validez mínima de 6 meses. Asimismo, e independientemente de cuál sea el motivo del viaje, quienes tengan la nacionalidad española necesitarán un visado.\nEl visado puede obtenerse en los aeropuertos de Nairobi y Mombasa, o bien en los principales puestos fronterizos terrestres del país, si bien esta última información debe verificarse oportunamente con la embajada. En cualquier caso, desde el 2015, también es posible conseguirlo mediante un sistema de solicitud online. Ésta ha de realizarse través del sitio web www.evisa.go.ke, en la que deberás registrarte y seguir los pasos para pedir el documento. En este último caso, si lo deseas, podemos ayudarte a tramitarlo.\nNo hay ninguna vacuna obligatoria para viajar a Kenia, aunque se recomienda la de la fiebre amarilla, hepatitis A y B, fiebre tifoidea, polio, tétanos-difteria y enfermedad meningocócica. Además, se aconseja tomar medidas profilácticas contra la malaria.\nAsimismo, se exige un certificado de vacunación contra la fiebre amarilla a los viajeros, mayores de un año de edad, procedentes de países o en los que se haya hecho escala con riesgo de transmisión de la fiebre amarilla.\nPor otro lado, es altamente recomendable contratar un seguro médico internacional de viaje con la mayor cobertura posible, y que cubra el traslado en ambulancia o avión desde cualquier lugar de Kenia hasta Nairobi. De lo contrario, tienes que tener en cuenta que el traslado puede resultar enormemente difícil y caro. También se recomienda que incluya el servicio de repatriación en aviones medicalizados en casos de emergencias.\nEn tu día a día, es importante seguir las siguientes indicaciones:\nConsume únicamente agua mineral hervida u envasada y refrescos embotellados\nNo tomes hielo si no conoces su procedencia\nPor otro lado, ten en cuenta que la malaria es endémica únicamente en las orillas del lago Victoria (durante todo el año). En las demás zonas, los contagios sólo se producen durante la temporada de lluvias, en las áreas de costa y en las de menos de 1.500 m de altitud.\nTambién se da una alta tasa de VIH y sida en todo el país, sobre todo alrededor del lago Victoria.\nNairobi cuenta con excelentes hospitales y médicos. Los dos hospitales más importantes de la capital son el Aga Khan Hospital y el Nairobi Hospital. En el resto de las ciudades, los hospitales están muy alejados de los estándares europeos. En las zonas rurales sólo hay dispensarios.\nDe igual forma se aconseja consultar con la correspondiente embajada o o en los Centros de Vacunación Internacional (www.msc.es), también se recomienda ir al médico para informarse de cuáles son las vacunas que requieren más de una aplicación.\nPara realizar los safaris, te recomendamos optar por prendas cómodas y de tejidos naturales —preferentemente, de algodón o lino—, en vez de los anticuados trajes de safari que todavía pueden adquirirse en Nairobi. Eso sí: si optas por camisetas y pantalones largos, ayudarás a prevenir la aparición de picaduras. Además, ten en cuenta que por la madrugada y por la noche suele refrescar, por lo que no debes dejar de llevar ropa de abrigo en la maleta. Finalmente, si vas a escalar en monte Kenya, deberás llevar las prendas adecuadas.\nPor otro lado, ten en cuenta que en el restaurante Mount Kenia Safari Club y algunos restaurantes de Nairobi y Mombasa no se permite llevar pantalones tejanos, camisetas, ni zapatillas de deporte a la hora de la cena, por lo que conviene traer en el equipaje ropa más formal o elegante.\nEn cuanto al calzado, se recomienda elegir botas o zapatillas cómodas y cerradas, acompañadas de calcetines.\nA la hora de acceder a ciertas iglesias y mezquitas, hay que evitar los shorts y las camisetas de tirantes. Para estas visitas, llevar un foulard en el bolso o mochila puede ser de gran ayuda.\nAsimismo, también tienes que tener a mano gafas de sol, gorra o sombrero, crema solar de factor 50, protector labial, repelente antimosquitos, un pequeño botiquín —con vendas y apósitos, analgésicos, antisépticos, antiinflamatorios, termómetro y antibióticos contra la disentería— gotas potabilizadoras de agua y tu medicación de uso habitual.\nPor otro lado, puede resultarte útil tener a mano unos prismáticos, saco de dormir, una toalla, un paraguas o chubasquero, una navaja de bolsillo, un adaptador de enchufes y una linterna. Incluso, no debes pasar por alto llevar una tarjeta de memoria extra para tu cámara, ya que comprarla allí suele ser caro.\nTambién es aconsejable disponer de bolígrafos de colores, lápices, pinturas, libretas pequeñas y globos para regalar si se realiza visita a algún poblado (es más apropiado que caramelos y los niños lo aprecian más).\nAsimismo, y dado que los vehículos no tienen mucha capacidad, por lo que es preferible utilizar bolsas de viaje y maletas blandas. Por último, es importante tener en cuenta que las aerolíneas internacionales tienen un límite de peso del equipaje de 20 kg, y los vuelos nacionales, de sólo 15 kg.\nKenia se rige por el huso GMT+3. Por lo tanto, el país va con una hora de adelanto respecto a la Península y Baleares en el horario de verano (de finales de marzo a finales de octubre), y con dos horas más durante el resto del año.\nComo el país se encuentra en el Ecuador, el amanecer y el atardecer apenas varían a lo largo de los meses.\nLa moneda de Kenia es el chelín keniata (KES). Aproximadamente, un euro equivale a 111 chelines. Un chelín se divide en 100 céntimos, identificados con las letras KSh o el símbolo / = detrás de las cantidad, por ejemplo, 350 / =.\nAlgunos hoteles y compañías aéreas indican sus precios en dólares estadounidenses, si bien admiten pagos en moneda local. Los chelines son necesarios para pagar en tiendas, mercados y restaurantes. Para abonar el precio de trayectos cortos en taxi, refrescos y recuerdos, lo mejor es utilizar billetes pequeños.\nLas tarjetas de crédito se pueden usar sin problemas para pagar alojamientos, safaris, excursiones y actividades y compras en tiendas selectas o en las principales cadenas de supermercados. En cambio, no se admiten en los pequeños comercios ni en la mayoría de los restaurantes. Además, los pagos con tarjeta incluyen una comisión de entre el 2% y el 5%, por lo que suele salir más a cuenta pagar en metálico.\nPor otro lado, ten en cuenta que es fácil cambiar el dinero en efectivo en los bancos y las agencias de cambio. Casi todos los bancos disponen de cajero, y suele haber cajeros independientes en gasolineras y los principales centros comerciales de Nairobi y de la costa.\nTambién es posible canjear cheques de viaje en chelines keniatas y, en algunos casos, en dólares estadounidenses. No obstante, este servicio lleva asociada una comisión de entre el 2% y el 5% del monto total de la operación, y acostumbra a ser menor en las oficinas de cambio que en los bancos. Por otro lado, en las localidades pequeñas, el canje puede ser muy lento por la falta de experiencia con este medio de pago.\nA pesar de que en Kenia existe un gran número de lenguas indígenas, casi todo el mundo domina el inglés y el suajili, que aquí se denomina kisuajili, y que es el idioma oficial del país.\nLos colonizadores británicos dotaron al suajili de forma escrita, transcribiendo directamente la pronunciación de los términos que utilizaban.\nA su vez, las lenguas nativas sólo suelen utilizarse en las zonas más remotas del país.\nLa corriente eléctrica en Kenia es de 220-240 voltios y se utilizan enchufes cuadrados de tres clavijas. Para enchufes de dos clavijas o de otro tipo, será necesario el uso de un adaptador. En la recepción de los hoteles pueden obtenerse adaptadores, abonando un pequeño depósito recuperable.\nLos lodges y campamentos remotos acostumbran a tener generadores propios que ofrecen suministro durante un tiempo limitado, por lo que no está de más llevar tener contigo una linterna.\nNo hay que abonar ninguna tasa antes de salir de Kenia. Sin embargo, para los viajes que incluyan una estancia en las playas de Zanzíbar, una región autónoma de Tanzania, habrá que efectuar un pago por valor aproximado de unos 49 dólares estadounidenses al abandonar el territorio tanzano.\nLos artículos más típicos para adquirir en Kenia son las piedras preciosas y semipreciosas, como los rubíes, la malaquita o el colar, los abalorios, las espadas masáis, las tallas de ébano y los trabajos de artesanía en general. En este apartado, cabe referirse a los juguetes tradicionales, las cestas kiondoo, las sandalias suajilis, los batiks o unos tejidos de algodón utilizados por los hombres, y conocidos como kikoys. Para un regalo más recurrente, conviene tener en cuenta las camisetas de Tusker, la marca de cerveza más importante de Kenia. Por otro lado, el té y el café son dos cultivos muy habituales, y uno de los bienes que más se exportan en Kenia.\nPodrás introducir en Kenia objetos de tipo personal sin ninguna restricción. No obstante, tanto el alcohol como el tabaco están sometidos a ciertas limitaciones: por ejemplo, sólo podrás entrar con un máximo de 200 cigarrillos o 50 puros y un litro de alcohol. Del mismo modo, no podrás importar más de 250 ml de perfume.\nRecuerda que está prohibido exportar antigüedades, cueros, pieles, armas, municiones, droga, pornografía, productos agrícolas y animales. Por otro lado, se aplican numerosas restricciones para la exportación de productos derivados de animales, y está prohibido exportar productos derivados de elefantes, rinocerontes y tortugas marinas.\nPuedes comprar y sacar del país huevos de avestruz, siempre y cuando puedas demostrar que los has adquirido en una granja legal.\nPor último, te recomendamos comprobar los permisos necesarios para exportar conchas, plantas e insectos.\nSin duda, el Parque Nacional de Aberdare es uno de los principales tesoros naturales de Kenia. Situado a apenas 100 km al norte de Nairobi, este espacio protegido cubre las zonas más altas de la cordillera de Aberdare, una cadena montañosa que se eleva sobre el lago Naivasha y el valle del Rift. Así, los 767 km2 de este Parque Nacional comprenden alturas que oscilan entre los 2.100 m y los 4.300 m sobre el nivel del mar.\nFundado en mayo de 1950, el Parque Nacional de Aberdare alberga un generoso abanico de fauna y ecosistemas. Entre estos últimos, no falta el páramo afroalpino, que aparece a partir de la cota 3.000, y que destaca por una vegetación abierta entreverada con brezos, zuzones y lobelias gigantes. A su vez, la parte inferior de las laderas da paso a una vegetación menos tupida.\nNo obstante, el buque insignia de este parque son los animales. En efecto, éste es el hogar de especies como el leopardo, el león, el elefante —se han contabilizado unos 2.000 ejemplares de este mamífero—, el búfalo, el chacal y diversos tipos de macacos.\nA esto habría que añadir el gato dorado, el rinoceronte negro, que se haya en peligro crítico de extinción, y 250 especies de aves, como el halcón, el águila, el azor y Cisticola Aberdare, un pájaro autóctono amenazado.\nAdemás de tener la oportunidad de avistar a estos asombrosos animales en su hábitat natural, los visitantes también pueden disfrutar de agradables caminatas, pícnics junto al río y acampadas en la zona de los páramos. En este sentido, un lugar de visita obligada es la cascada de Karura, que se despliega en el páramo superior de la sierra de Aberdare, en un área poco concurrida. La zona está repleta de hermosos saltos de agua, a los que se puede acceder por pistas de tierra. Tampoco hay que perderse la sobrecogedora cascada de Gura, cuyos 300 m de caída la convierten en la más alta de Kenia. ¡No dejes de admirar el espectáculo que ofrecen sus aguas al precipitarse sobre una quebrada!\nY eso no es todo, ya que este lugar también encierra un profundo significado religioso. En efecto, según las gentes de la etnia kikuyu, en la cordillera de Aberdare se halla una de las moradas de Ngai, su divinidad principal.\nPor otro lado, este parque cuenta con una oferta alojamiento que incluye lodges como el Treetops. Fundado en 1934, este establecimiento alcanzó notoriedad mundial en 1952, cuando pernoctó en él la futura reina Isabel II de Inglaterra, la misma noche en que murió su padre, el rey Jorge VI. Por lo tanto, la mujer que más años ha pasado en el trono se convirtió en reina mientras dormía en este hotel.\nTampoco desmerece The Ark, un bonito edificio de madera con una forma inspirada en el arca de Noé, y considerado como el hotel sobre árboles más moderno de Kenia. En sus inmediaciones, hay una charca a la que acuden elefantes, rinocerontes, búfalos, leones y leopardos.\nDesde cualquiera de estos dos establecimientos hoteles, se puede acceder fácilmente a los mejores puntos observación nocturna de la vida silvestre.\nPor último, cabe destacar que el parque también cuenta con ocho campings.\nSituado en el condado de Kajiado y a 240 km al sureste de Nairobi, el Parque Nacional de Amboseli ocupa una superficie de 392 km2, integrada a su vez en un ecosistema semiárido protegido de 8.000 km2 que se extiende a través de la frontera entre Kenia y Tanzania.\nA pesar de que la población local pertenece mayoritariamente a la etnia masái, cada vez son más las personas procedentes de otros lugares del país que han decidido instalarse en la zona, atraídas por el auge del turismo y la posibilidad de dedicarse a la agricultura intensiva.\nAdemás de contar con dos grandes pantanos, el Parque Nacional comprende un lago seco del Pleistoceno. Asimismo, es uno de los mejores enclaves del mundo para la observación de vida silvestre. En él, es posible contemplar unas 400 especies de pájaros, incluyendo pelícanos, martines pescadores y 47 tipos de aves rapaces. Otra de las razones que ayudan a entender por qué se trata de un sitio ideal para el avistamiento de la fauna africana es que la vegetación autóctona es escasa debido a los largos meses de la estación seca. De ahí que se haya convertido en el segundo Parque Nacional más popular de Kenia, sólo por detrás de la Reserva Nacional de Masái Mara.\nEn 1883, Joseph Thompson fue el primer europeo en penetrar en la temida región de los masáis, conocida como Empusel (este topónimo significa ‘lugar salado y polvoriento’ en lengua local). Al aventurero le sorprendió la extraordinaria diversidad de vida silvestre y las acusadas diferencias entre las zonas áridas del lecho del lago seco y los pantanos, un contraste que todavía persiste, y que sigue asombrando a quienes deciden visitar este rincón de África.\nConvertido en reserva de fauna en 1899, elevado a la categoría de Parque Nacional en 1974 y declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO en 1991, este parque posee unas características que lo hacen único. De hecho, en la década de 1980, fue prácticamente respetado por los cazadores furtivos de marfil, lo que explica por qué hoy cuenta con algunos de los elefantes más grandes y viejos de la región, cuyos cuernos alcanzan unas dimensiones insólitas en la zona.\nAdemás de ver a estos enormes paquidermos en su hábitat natural, el parque también brinda la oportunidad de contemplar otros muchos animales que se acercan al lago Amboseli —una superficie lacustre que domina el tercio oeste del Parque Nacional— para beber agua. En esta apartado, cabe referirse a los búfalos, los impalas, los leones, los guepardos, las hienas, las jirafas, las cebras y los ñus.\nOtros lugares interesantes son el pantano de Enkong Narok, una vasta extensión de ciénagas y charcos que, durante la estación seca, son un polo de atracción para los grandes mamíferos, como las cebras. Lo mismo podría decirse del pantano de Ol Okenya, ubicado a unos minutos en coche de la oficina central del Parque Nacional en Ok Tukai. En este emplazamiento, los elefantes son la especie predominante.\nNo menos aconsejable es subir hasta el promontorio al que los masáis se refieren como Noomotio, y que es uno de los pocos lugares del Parque Nacional en los que se puede abandonar el vehículo. Desde allí, el visitante disfrutará de extraordinarias vistas sobre los pantanos y llanuras circundantes.\nAl margen del avistamiento de animales, este lugar permite conocer aldeas de la tribu de los masáis. Además, sobre el parque se alza el mítico monte Kilimanjaro (5.895 m), el punto más elevado de África y la montaña independiente más alta del mundo.\nLas carreteras en Amboseli tienen una superficie de suelo volcánico que es polvoriento en la estación seca e intransitable en la estación húmeda. A su vez, hay que subrayar que el lugar cuenta con lodges en la zona de Ol Tukai, así como un pequeño aeropuerto (HKAM).\nAun siendo de pequeñas dimensiones (188 km2), el Parque Nacional del Lago Nakuru destaca por su fascinante biodiversidad. Ubicado a 1.754 m de altitud y creado en 1961, es famoso sobre todo por su avifauna, que da cabida a unas 500 especies de pájaros. A pesar de que, en un primero momento, el espacio protegido sólo comprendía el lago y las montañas circundantes, el perímetro se extendió para incluir una gran parte de las sabanas.\nEl lago Nakuru, un lago alcalino pequeño —su extensión fluctúa entre los 5 a 45 km2—, en el extremo sur de la ciudad de Nakuru, se encuentra a unos 164 km al norte de Nairobi. Por lo tanto, puede ser visitado en un tour de un día desde la capital, o bien como parte de un circuito organizado por Kenia.\nLa abundancia de algas del lago suele atraer una gran cantidad de flamencos fucsias —miles, aunque pueden llegar a ser dos millones— que anidan junto a la orilla del lago. La proporción varía en función del agua y las condiciones de alimentación (en este sentido, no está de más saber que los flamencos que visitan el Nakuru consumen alrededor de 250.000 kg de algas por hectárea de superficie al año).\nSea como fuere, los límites de este lago suelen ser difíciles de apreciar con nitidez, debido a la cambiante nube rosada eternamente apostada junto al mismo. Sin duda, el mejor punto para su observación es el soberbio acantilado del Babuino.\nEl número de flamencos ha venido disminuyendo recientemente, probablemente debido al incremento del turismo, la contaminación resultante de las industrias o, simplemente, por los cambios en la calidad del agua, que hace que el lago sea inhóspito a temporadas. Por lo general, el lago retrocede durante la estación seca y se anega durante la estación húmeda.\nAunque el nivel del lago Nukuro —topónimo que en lengua masái significa ‘polvo’ o ‘lugar polvoriento’— cayó drásticamente a principios de la década de 1990, lo cierto es que se ha recuperado en gran medida desde entonces. Sin embargo, en los últimos años se han producido grandes variaciones entre los niveles de agua de las estaciones seca y húmeda. Se sospecha que esta circunstancia responde a la creciente adaptación de la cuenca hidrográfica a la agricultura intensiva y a la urbanización, circunstancia que reduce la capacidad de los suelos para absorber agua y las reservas de aguas subterráneas. Asimismo, la contaminación y la sequía también están afectando negativamente a la alimentación de los flamencos.\nPor otro lado, hay que referirse a un área vallada junto al lago, y que se ha convertido en un santuario para proteger a las jirafas de Rothschild, así como a los rinocerontes blancos y negros, estos últimos en peligro crítico de extinción. De hecho, la ampliación más reciente del parque tenía como objetivo proteger a esta especie de rinoceronte africano. En el 2009, se contabilizaron 25 ejemplares de rinocerontes negros, una de las mayores concentraciones de Kenia, así como unos 70 rinocerontes blancos endémicos del sur. Esta última especie es muy común en la llanura inundada del sur.\nEntre los depredadores, cabe hacer alusión a los leones, los guepardos y los leopardos, que están siendo avistados con mucha más frecuencia en los últimos tiempos. El parque también tiene serpientes pitón de gran tamaño y que habitan los densos bosques. A menudo, se las puede ver cruzando las carreteras o colgando de los árboles.\nAl igual que los flamencos, hay una miríada de otras especies de aves que habitan el lago y la zona que lo rodea, como la garza de Goliat, el martín pescador o el águila de Verreaux, entre otros.\nPor último, no hay que dejarse en el tintero el bosque de euforbios, situado en la escarpadura del valle del Rift que se levanta al sureste del lago Nakuro. Sin duda, se trata de la mayor concentración en Kenia de este tipo de árbol, cuya espesa savia es venenosa para gran parte de los animales.\nEn los días despejados, el horizonte de las tierras altas centrales está presidido por las cumbres nevadas del monte Kenia, considerado por las gentes de la etnia kikuyo, meru y akamba, entre otras, como la morada de los dioses.\nAdemás, el monte Kenia es la montaña más alta de Kenia y la segunda más alta de África, después de Kilimanjaro. Sus picos más elevados son el Batian (5.199 m), el Nelion (5.188 m) y el Punta Lenana (4.985 m), que se puede alcanzar sin un equipo especial de escalada y sin experiencia previa.\nUbicado en el centro del país, a 16,5 km al sur del Ecuador y a unos 150 km al noreste de Nairobi, el monte Kenia ha dado nombre a toda una nación por su innegable importancia. Se trata de un cono volcánico hoy extinto y activo hace 2,5 o 3 millones de años, que llegó a acariciar los 7.000 m de altitud antes de la glaciación. En la actualidad, posee una flora muy diversa, con bosques en las laderas inferiores y zonas de bambú, vegetación de montaña, páramos afroalpinos y, por supuesto, inhóspitas cumbres glaciales.\nLas primeras noticias por esta imponente formación geológica llegaron en 1849, de manos del misionero Ludwig Krapf. Sin embargo, el primero en coronarlo fue sir Halford Mackinder, quien llevó a cabo esta gesta en 1899.\nLas laderas superiores de esta montaña están protegidas por el Parque Nacional del Monte Kenya, establecido en 1949 y con una extensión de 715 km2. En abril de 1978, la zona fue declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO, y en 1997, el Parque Nacional y la reserva forestal, de 2.100 km2, se convirtieron en Patrimonio de la Humanidad.\nEl Gobierno de Kenia esgrime cuatro razones para proteger este espacio: la importancia del turismo para las economías locales y nacionales, la presentación de un área de gran belleza paisajística, la conservación de la biodiversidad en el interior del parque y, finalmente, la necesidad de garantizar los recursos acuíferos de la áreas circundantes.\nHay varias bandas de vegetación desde la base hasta la cumbre. Las laderas inferiores están cubiertas por diferentes tipos de bosque. En la zona, es posible encontrar lobelias y senecios gigantes.\nLos amantes del senderismo no pueden perderse la llamada Chogoria Route, la ruta de ascensión al monte Kenia más espectacular. El camino, de pendiente gradual, discurre por la pista transitable en vehículo a mayor altitud de África. El primer coche que la utilizó, allá por 1929, alcanzó los 4.620 m de altitud.\nAsimismo, los amantes del rápel no pueden dejar de visitar el glaciar Lewis, que hace las delicias de los escaladores más experimentados.\nPara pernoctar, se recomienda el Serena Mountain Lodge, un hotel construido sobre árboles y situado en la ladera sur, y un punto de partida perfecta para avistar la fauna local.\nPor otro lado, cabe destacar que el monte Kenia es un punto importante para todas las minorías étnicas asentadas a su alrededor, como la kikuyu, ameru, la embu o la masái. En el caso de los kikuyus, que viven en el lado sur y oeste de la montaña, se trata de comunidades de agricultores que cultivan el fértil suelo volcánico de las laderas bajas. Esta etnia cree que el dios Ngai o Mwene Nyaga se instaló en el monte Kenia cuando bajó del cielo. En el pasado, este pueblo solía construir sus casas con las puertas mirando a la montaña, dado su carácter sagrado.\nLa Reserva Nacional de Masái Mara, de 1.510 km2 de extensión y perteneciente al condado de Narok, en el suroeste de Kenia, es la más popular y más espectacular del país.\nEste espacio protegido debe su nombre a la minoría étnica que predomina en la zona, los masáis, y uno de los dos ríos principales, junto al Talek, que bañan el lugar: el Mara. Este topónimo suele traducirse como ‘mancha’, término que parece aludir a las concentraciones de árboles, matorrales y las formaciones de nubes que embellecen la zona.\nEsta reserva es mundialmente famosa por su concentración excepcional de leones, leopardos, guepardos, cebras, gacelas y ñus. Entre julio y octubre, estos animales realizan un trayecto de ida y vuelta al Serengueti, perteneciente a Tanzania, en un espectáculo inenarrable conocido como la Gran Migración.\nEn sus orígenes, este espacio protegido era un santuario de vida silvestre de tan sólo 520 km2. Sin embargo, la zona se extendió al este en 1961 para cubrir 1.821 km2, y pasó a manos el Consejo del Condado de Narok (NCC). Tras alcanzar el rango de Reserva Nacional en 1974, un área de 159 km2 fue devuelta a las comunidades locales, y en 1984, la superficie se redujo a su extensión actual.\nDominada por llanuras abiertas, el lugar está salpicado de colinas rocosas, acacias —sobre todo, en el sureste—, bosques de ribera y riachuelos estacionales.\nLa fauna tiende a concentrarse especialmente en el límite occidental del parque, ya que los suelos pantanosos facilitan el acceso al agua a los animales, al tiempo que minimizan el impacto de la afluencia turística. La frontera oriental se halla a 224 km de Nairobi, lo que facilita la llegada de visitantes. Una circunstancia a la que también contribuyen las agradables temperaturas que imperan en la zona, y que se sitúan entre los 12° C y los 30° C.\nEn la reserva, es posible avistar ejemplares de lo que se conoce como los big five: leones, leopardos, elefantes, búfalos y rinocerontes negros. A pesar de que la población de estos últimos era muy abundante hasta 1960, la caza furtiva en los años setenta y principios de los ochenta del siglo XX hizo estragos, hasta el punto de dejar la población en tan sólo 15 individuos. A partir de entonces, se inició un tímido crecimiento, y en 1999, se estimaba que había 23 ejemplares de rinoceronte negro en este espacio protegido.\nEn los ríos Mara y Talek, los grandes reclamos son los hipopótamos y los cocodrilos. Además, en la reserva también es posible toparse con hienas, guepardos, chacales y zorros. Probablemente, las llanuras entre el río Mara son la mejor zona para observar la fauna local, y muy especialmente los leones, de los que se han contabilizado entre 250 y 300 individuos, y los guepardos, de los que hay unos 50 ejemplares.\nPara los senderistas, se recomienda tomar como referencia las colinas de Ngama, que se elevan majestuosamente sobre la llanura, y que sirven de referencia a quienes deseen recorrer los caminos sin señalizar de esta reserva natural.\nHablar de cocina keniata como tal es un tanto problemático, ya que no existe un plato o una tradición gastronómica que sea representativa de todo el país, dada su diversidad étnica. De hecho, cada comunidad dispone de sus propios ingredientes y recetas. Sin embargo, hay algunos alimentos que están presentes en casi toda la geografía de Kenia, como el maíz, el mijo y el sorgo, que se utilizan como acompañamiento de las carnes y las verduras. En concreto, las mazorcas de maíz se sirven asadas o hervidas y son un complemento muy recurrente para la carne asada.\nEn el apartado de especialidades culinarias típicas, habría que del sukuma wiki, una receta que en suajili significa literalmente ‘empujar la semana’. Se trata de un plato muy básico, elaborado con verduras similares a la col rizada, si bien también se puede preparar con diversos tipos de hojas (por lo general, de yuca, camote o calabaza). También es muy popular el nyama choma, que no es otra cosa que carne de cabra u oveja a la parrilla.\nEn la zona más occidental de Kenia, el pollo es el ingrediente estrella. A su vez, en el valle del Rift, los kalenjins suelen consumir un condimento vegetal llamado isageek. Entre la etnia kikuyu, en el centro de Kenia, es muy habitual comer tubérculos, como la batata, los ñames y la yuca, así como leguminosas (básicamente, frijoles y habas conocidas como njahi). Entre los luos, que residen en la región occidental de Kenia y alrededor del lago Victoria, predomina el pescado y el pollo, y suelen tomar con frecuencia la aliya —carne secada al sol—, así como carne de ave, verduras, e incluso, ciertos insectos. Finalmente, el pan ácimo o cenceño —es decir, sin levadura— es el alimento básico de la etnia naudi, localizada en la región occidental de Kenia, cerca del lago Victoria. Este acompañamiento suele preparase con harina de mijo o de maíz. Por su parte, la cocina suajili, propia de las zonas costeras, refleja el carácter cosmopolita del litoral, presente en las especias árabes e indias, y completadas con el ingrediente suajili esencial: el coco fresco rayado y la leche de coco.\nA medida que el viajero se desplaza por el país, se observan diferencias notables, dependiendo de cuál sea la disponibilidad de los recursos de la zona. Por ejemplo, en las zonas agrícolas, abunda el consumo de cereales, mientras que en las de costa hacen lo propio el pescado y el marisco.\nNo obstante, las características propias no sólo las determina la etnia o el emplazamiento geográfico, sino también la clase social. Así, en la mesa de las familias trabajadoras, no suelen faltar el arroz —un alimento introducido por los inmigrantes indios que llegaron a Kenia en los albores del siglo XX— y los estofados.\nEn el apartado de bebidas alcohólicas, cabe aludir a la cerveza Tusker, la más afamada de Kenia. Y una curiosidad, habitualmente, ésta suele servirse a temperatura ambiente.\nEn cualquier caso, en la capital nacional, Nairobi, es fácil encontrar restaurantes de cocina internacional, si bien predominan los de comida china y cocina italiana y tailandesa. A su vez, los lodges de los safaris acostumbran a ofrecer bufés continentales y menús a la carta, adaptados al paladar occidental.\nEl clima de Kenia varía sustancialmente en función de la latitud y la altitud. En este sentido, hay que tener en cuenta que el país comprende zonas en las que las temperaturas son frescas a lo largo de todo el año y regiones en las que el ambiente es siempre muy caluroso.\nDe todos modos, en la costa predomina un clima tropical, lo que trae consigo lluvias abundantes y temperaturas cálidas en cualquier mes, como ocurre en ciudades del litoral como Mombasa, Lamu o Malindi.\nEn cambio, lejos del océano, lo habitual es toparse con un clima árido, sin apenas precipitaciones y con temperaturas que oscilan notablemente entre las horas diurnas y nocturnas. Esto es lo que ocurre en las ciudades situadas a una cierta altitud respecto al nivel del mar, como Nairobi (1.795 m), donde los termómetros varían entre los 9° C y los 27° C, o Kitale (1.825 m), donde la cifra se mueve entre los 11° C y los 28° C. En caso de alojarse en las tierras altas, será necesario disponer de ropa gruesa y mantas, ya que la temperatura nocturna cae a los 10° C o 12° C.\nPor lo general, el promedio de temperatura en la llanura interior es de unos 27° C. Allí llueve de forma abundante, mientras que las regiones norteñas son más secas.\nEn las altas montañas, como el monte Kenia, el monte Elgon y el Kilimanjaro, el clima puede llegar a ser muy frío durante la mayor parte del año, y muy especialmente por la noche, cuando la humedad es también muy intensa. Además, las nevadas suelen ser habituales en las cimas más elevadas.\nEn las altitudes más bajas, los cambios de temperaturas son menos acusados. Además, normalmente, las bajas temperaturas nocturnas cerca del nivel del mar son casi las mismas que las temperaturas más elevadas en la alta montaña de Kenia. En cualquier caso, los lugares junto a la costa del Índico presentan temperaturas más moderadas.\nAunque Kenia está situada en el Ecuador, comparte las estaciones del hemisferio sur: por lo tanto, los meses más fríos son julio y agosto, y los más cálidos, de noviembre a mediados de diciembre, si bien los valores térmicos difieren notablemente entre los diversos puntos del país.\nPor otro lado, no hay que olvidar que en Kenia hay dos estaciones húmedas: la que presenta lluvias menos abundantes, y que va de octubre a diciembre, y la que registra precipitaciones más generosas, entre abril y junio.\nEste collage meteorológico explica por qué la vegetación varía sustancialmente en función de las distintas regiones. Así, las tierras altas exhiben extensos campos de bambú, esparcidos entre retazos de frondosa selva. En cambio, en las zonas áridas del norte, abundan los matorrales de arbustos espinosos. Al este y al oeste de las montañas, hay árboles de poca altura entre pastizales, de 1,5 a 2 m de altura. En cambio, en la zona de la costa, lo normal es ver tupidas espesuras de arbustos altos, que se combinan con zonas selváticas y algunos claros.


Villalbilla: el problema de la poda del arbolado público sin solución. – Good Life Magazine\nEn Villalbilla seguimos con los árboles más frondosos de la zona, y con todos los problemas que ello conlleva: enfermedades en los árboles, problemas de crecimiento, inconvenientes para los vecinos para circular líbremente por las calles sin tener que meterse a caminar en las vías de paso de vehículos, problemas de iluminación nocturna -muchos árboles tapan totalmente algunas de las pocas farolas que el Sr. Alcalde nos enciende, etc….\nNo obstante, en algunas Comunidades del Municipio ha surgido la oportunidad de que una EMPRESA PRIVADA, se encargue a un módico precio de podar los árboles PÚBLICOS que nos molestan. Los precios van desde 3 € árbol pequeño hasta 10 € árbol grande, lo que aparentemente no parece un importe elevado, si me parece un ejemplo de cierta dejadez en la actual política de mantenimiento de parques y jardines en Villalbilla.\nImagino que a los Srs de la PIM no se les escapa que la poda del ARBOLADO PÚBLICO es responsabilidad del Ayuntamiento, o de la empresa a quien el Ayuntamiento contrate para ello. Vamos, que está incluído en lo que pagamos en nuestro ya de por si elevado I.B.I.\nPienso que si una empresa particular ofrece estos precios ajustados a otro particular como es una Comunidad de Propietarios, el Ayuntamiento que trata con los árboles de todo el Municipio bien podría obtener un precio aún más ajustado, eso claro es, si alguien del equipo de gobierno se pusiera a negociar.\nImagino que la empresa que va a actuar de FORMA PRIVADA, sobre árboles públicos y pagada POR PARTICULARES, tendrá la debida autorización, permisos y supervisión del equipo del Ayuntamiento responsable de este área (Medioambiente y Obras y Servicios), no venga luego el Ayuntamiento luego imponiendo sanciones.\nImagino que la entidad PRIVADA, que contrata a esta empresa que presta SERVICIOS PRIVADOS, para actuar en un BIEN PÚBLICO, se hará responsable ante el Ayuntamiento de los daños ocasionados en el arbolado público caso de darse (ya estoy observando podas de árboles que han dejado poco más del tronco, y los árboles nos han costado un dinero a los vecinos del Municipio, tanto para plantarlos como para podarlos durante todos estos años precedentes).\nIMAGINO QUE ESTO ESTARÁ CONTROLADO, AUNQUE ME PARECE QUE LO QUE ESTOY HACIENDO ES DEJAR VOLAR LA IMAGINACIÓN ¿VERDAD?


Alarcón evita responder cuestionamientos de estudiantes - Noticias - Cuba - Cuba Encuentro\ncubaencuentro » Cuba » Noticias » Alarcón evita responder cuestionamientos de estudiantes\nAlarcón evita responder cuestionamientos de estudiantes\nVídeo: Encuentro entre Alarcón y los estudiantes\nRedacción CE | 06/02/2008 12:04 pm\nEstudiantes de la Universidad de Ciencias Informáticas (UCI) cuestionaron muchas de las políticas del gobierno en una reunión que mantuvieron con el presidente de la Asamblea Nacional del Poder Popular, Ricardo Alarcón, quien evitó contestar sobre algunos de los temas y defendió la postura oficial en otros.\nLos jóvenes se refirieron a asuntos como la dualidad monetaria, los obstáculos para viajar extranjero y las restricciones para hospedarse en hoteles y acceder a internet, informó BBC Mundo, que dijo haber obtenido un vídeo del encuentro a través de "manos anónimas".\nAlarcón eludió preguntas argumentando que no era un especialista en el área, y en la respuesta a algunas utilizó comparaciones con lo que ocurre en otras partes del mundo, pero en concreto aclaró poco las dudas de los estudiantes y más bien sus respuestas fueron en contra de expectativas de cambio.\nUno de los participantes en el encuentro, Eliécer Ávila, preguntó "por qué el comercio interior de todo el país ha migrado al peso convertible" cuando los trabajadores "cobran su salario en moneda nacional que tiene 25 veces menos poder adquisitivo".\nTambién, "¿por qué el pueblo de Cuba no cuenta con la posibilidad viable de ir a hoteles o viajar a determinados lugares del mundo?".\nEl joven dijo que no entendía que se le prohibiera visitar el lugar donde cayó el Che en Bolivia.\nEn cuanto al uso de internet, los estudiantes de la UCI dijeron entender que el embargo estadounidense impidiera dar acceso a todo el pueblo, pero no la prohibición de usar el servicio de sitios como Yahoo.\nLos jóvenes pidieron además que los ministros rindan cuentas al pueblo, expliquen públicamente los planes de desarrollo, y sean removidos de sus cargos cuando esos proyectos no se cumplan.\nEn el caso de internet, Alarcón no respondió, alegando que "no estaba al tanto" de los detalles, y en el de la doble moneda dijo que está siendo discutido en el gobierno. "Yo en esto soy un perfecto ignorante, pero sé que eso no se puede hacer así como así", afirmó.\nSobre la posibilidad de viajar libremente, negó que se pueda hablar de ello como "un derecho".\n"Aprecio que sea preocupación de los jóvenes cubanos la posibilidad de visitar las pirámides de Egipto o de viajar a Bolivia", dijo, pero en el planeta nadie puede "hablar de viajar como un derecho. Veamos cuántos bolivianos pueden viajar", añadió.\n"Si todo el mundo, los 6.000 millones de habitantes pudieran viajar a donde quisieran, la trabazón que habría en los aires del planeta sería enorme, los que viajan realmente son una minoría", respondió Alarcón a los estudiantes.\nPara contestar sobre la prohibición de acceso a los hoteles dijo que "la cifra de cubanos que pasan períodos en hoteles hoy es superior a la cifra de los que lo hacían antes de 1959" y añadió que, "en aquella época", él "tampoco conocía Varadero ni Tropicana"\nLos estudiantes de la UCI aparecen en la televisión\nEstudiante de la UCI niega haber sido arrestado\nPrensa Independiente: Conducido hacia La Habana uno de los estudiantes que interpeló a Alarcón\nEmpleados de la embajada alemana se niegan a pagar el impuesto sobre las 'gratificaciones'\nAntonio José Ponte, Madrid\nEstudiantes cuestionan políticas del gobierno en encuentro con Alarcón


Todo un éxito primera entrega de “Abriga a un Abuelito” |\nEn un ambiente de alegría y entusiasmo, personas de la tercera edad de las comunidades rurales de Tesopobampo y Yucuribampo, así como la colonia Luis Echeverría recibieron prendas para cubrirse del frío en ésta temporada invernal.\nTeniendo como marco la casa del Abuelo Contento, Pedro Enrique Robles Castillo, Coordinador Estatal de Ruta 5, manifestó su agradecimiento a la ciudadanía que se acercó a realizar sus donaciones en especie en los centros de acopio que estuvieron en algunos puntos de la ciudad.\nPor su parte, Sylvia Picos Barraza Coordinadora del Adulto Mayor en Cajeme, muy emocionada realizó la entrega de prendas que logró reunir para el adulto mayor luego de dirigirles un emotivo mensaje de que con amor y paciencia las cosas se llevan a cabo mejor.\n«El atender al adulto mayor es prioridad, pues es lo menos que podemos hacer para darles un poco de lo mucho que cada uno de ustedes nos han aportado así como a sus familias y su comunidad», expresó textualmente Picos Barraza.\nRoberto Vargas Llanez, Coordinador municipal de Ruta 5 se mostró agradecido y satisfecho con cada uno de los colaboradores que contribuyeron para llevar a cabo ésta entrega tan noble; «no cabe duda que Ruta 5 comparte alegría y cobija al que menos tiene, por eso, somos el rostro humano que todos deseamos».\nRuta 5, agradece a los diferentes medios de comunicación que también se han sumado a ésta noble labor. A la vez continúa haciendo la invitación a toda la comunidad en general a apoyar a llevar la magia de una sonrisa y poder abrigar a personas de la tercera edad que más lo necesitan.\n*** Recuerden, calle Puebla 510 entre Zaragoza y Niños Héroes es el lugar donde pueden acudir a entregar algo de lo que ya no ocupen y se encuentre en buen estado.\nSiguiente: CON CALLEJÓN BUNKA AVANZA CAJEME AL 100 RUMBO AL CENTENARIO


¡A buen ritmo! Conozca cómo va Hillary Clinton en la carrera por la Casa Blanca\nLa precandidata demócrata a la Casa Blanca Hillary Clinton ha ampliado su ventaja a 25 puntos sobre su principal rival, el senador Bernie Sanders, en la carrera por la nominación presidencial por su partido, según una nueva encuesta publicada hoy.\nEl sondeo, realizado por el diario The Wall Street Journal y la cadena de televisión NBC, otorga a la ex secretaria de Estado un 59 por ciento de la intención de voto a nivel nacional, frente a un 34 por ciento de Sanders, que es senador por Vermont.\nLa diferencia de esta nueva encuesta, realizada entre el 9 y 13 de enero pasado y con un margen de error del 4,9 %, es superior a los 19 puntos (56 % frente a 37 %) que en una encuesta similar separaba a ambos contendientes en diciembre.\nEl otro precandidato en liza, el gobernador de Maryland, Martin O’Malley, permanece relegado al tercer puesto con cerca de un 22 % de votantes que consideran la posibilidad de apoyarlo, pero sólo un 2 % de los consultados que aseguran que lo harán.\nLa encuesta, sin embargo, muestra que en las primeras dos citas electorales por la candidatura demócrata, en las primarias de Iowa y Nuevo Hampshire, la diferencia es mucho más estrecha entre ambos.\nSegún el sondeo, en ambas citas electorales, los dos favoritos de la candidatura por los demócratas se encuentran muy parejos, con una ligera ventaja para Clinton en Iowa y la situación opuesta en Nuevo Hampshire, el estado del senador demócrata.\nDe acuerdo con la encuesta, el votante de más de 50 años de edad tiende a otorgar mayoritariamente su voto a Clinton (71 % frente al 22 % de su rival), mientras que Sanders cierra esa diferencia entre los votantes más jóvenes (49 % a 44 % para la ex secretaria de Estado entre los votante de 18 a 39 años).\nSin embargo, Bernie Sanders supera a Hillary Clinton en una hipotética elección frente al favorito para alzarse con la candidatura presidencial republicana, Donald Trump.\nLa encuesta asegura que de enfrentarse Sanders frente al magnate inmobiliario, lo vencería por una diferencia de 15 puntos (54 % a 39 %), mientras que si la candidata demócrata fuera Clinton la ventaja sería sólo de 10 puntos (51 % a 41 %).\nLos encuestadores explican que Trump se mantenga al frente de las preferencias de los electores republicanos por el hecho de que un 80 % de ellos se pronuncian a favor de un cambio y sólo un 18 % dan prioridad a la experiencia, mientras que un 53 % de los votantes demócratas prefieren un candidato experto.\nEsta encuesta se publica horas antes de que los precandidatos demócratas a la Casa Blanca mantengan hoy en Charleston (Carolina del Sur) su último debate, televisado por la cadena NBC, antes del inicio del periodo de primarias con los “caucus” (asambleas populares) del estado de Iowa.\nEsa elección, el 1 de febrero, supone el pistoletazo de salida de la temporada de elecciones primarias, y sus resultados suelen ofrecer una primera pista de qué candidatos pueden adjudicarse la nominación presidencial en las convenciones nacionales de demócratas y republicanos, que este año se celebrarán en julio.


Segunda oportunidad olímpica de Estela Navascués\nDomingo, 10 Mayo 2020 16:56\nLa atleta navarra afincada en Soria, Estela Navascués, ha manifestado que quiere cerrar su carrera deportiva poniendo un broche de oro con una segunda participación en unos Juegos Olímpicos, para lo que buscará marca mínima para conseguir el pasaporte para Tokio 2021.\nNavascués ha reconocido este domingo que el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio, de 2020 a 2021, debido a la pandemia del coronavirus Covid 19, le ha abierto la posibilidad de despedirse del atletismo en unas olimpiadas.\n"Pensaba que se me había escapado el tren y la vida me ha dado una nueva oportunidad", ha resaltado.\n"Tuve la suerte de poder estar en Río de Janeiro en 2016 y sabía que si estaba en Tokio iban a ser mis segundos y últimos juegos olímpicos. Estoy contenta con mi carrera deportiva; pero de despedirme en unos segundos juegos olímpicos, sería para mi un broche de oro", ha señalado.\nPara ello, Navascués tiene que conseguir la marca mínima de maratón, establecida en 2 horas y 29 minutos y 30 segundos, "una marca superexigente pero se puede intentar".\nNavascués desistió este mes de febrero de intentar hacer mínima en el maratón de Sevilla, al no encontrar el ritmo para bajar de la marca exigida, en una temporada marcada por el fallecimiento de su madre, "donde caí un poco en depresión y los entrenamientos no los podía encauzar".\nLa pupila de Abel Antón decidió en febrero que se iba a dedicar a distancias más cortas para seguir disfrutando de su carrera deportiva, buscando nuevos objetivos, pero el aplazamiento de los juegos olímpicos de Tokio le han dado una segunda oportunidad.\nLa atleta navarra tiene en mente para conseguir la mínima en maratón la prueba que se disputará, en principio, en Valencia, a primeros de diciembre o, en su defecto, otra que se pueda organizar más adelante.\nMario Arancón, de nuevo campeón de España\n27 Feb 2021 - 18:21\nId propio: 38796


ANÁLISIS | Andrew Cuomo acaba de hacer lo que pocos esperaban de él\n02:13 ET(06:13 GMT) 11 agosto, 2021\nCuomo renuncia como gobernador: "Me haré a un lado"\n(CNN) -- Para cualquier observador neutral, la situación era muy clara: Andrew Cuomo tenía que renunciar.\nEl gobernador de Nueva York se enfrentaba a 11 acusaciones de acoso sexual por parte de empleados estatales actuales y anteriores, verificadas por una investigación de la fiscal general del estado. Muchos de sus aliados -y altos cargos- leohabían abandonado. La asamblea del estado estaba avanzando hacia la apertura de una investigación de juicio político.\nSencillamente, no había camino a seguir para él, políticamente hablando. Y, sin embargo, el mundo político pareció retroceder conmocionado cuando Cuomo anunció justo después del mediodía del martes que, de hecho, renunciaba.\nAndrew Cuomo, "tiburón político"\n"Esto es realmente sorprendente", tuiteó Laura Nahmias, ex miembro del consejo editorial del New York Daily News, tras el anuncio. "Cualquiera que haya cubierto a @NYGovCuomo sabe que es como un tiburón político. Dejar de nadar por voluntad propia, renunciar voluntariamente al poder de esta manera, es como una pequeña muerte."\nCuomo se marchó. Lo cual, una vez más, era lo correcto -las acusaciones contra él sugerían que el jefe del Ejecutivo actuaba de forma totalmente inapropiada con quienes trabajaban para él- y la única opción que tenía.\nEl hecho de que haya sorprendido a la gente habla de la reputación que Cuomo se ha forjado durante décadas en la vida pública: desde director de campaña de su padre para la gobernación hasta su tiempo en el gobierno de Clinton, pasando por su abandonada candidatura a gobernador en 2002 y, finalmente, sus tres mandatos como jefe del Empire State sin arrepentimientos.\n"Soy un neoyorquino, nacido y criado aquí", dijo Cuomo al renunciar. "Soy un luchador y mi instinto es luchar a través de esta controversia porque realmente creo que está motivada políticamente, creo que es injusta y es falsa y creo que demoniza un comportamiento que es insostenible para la sociedad".\nDe ambición, resentimientos y política dura\nEsta es una lectura demasiado generosa de su carrera, tanto dentro como fuera de la oficina del gobernador. Todo eso de que "lo único que hice fue luchar por el pueblo de Nueva York" pasa por alto la ambición, los resentimientos y la política dura que Cuomo no sólo practicó sino que perfeccionó.\n(El hecho de que Cuomo renunciara sin pedir perdón y aparentemente sin saber que el mayor logro del presidente Joe Biden en su primer mandato -un acuerdo bipartidista sobre infraestructuras- acababa de ser aprobado por el Senado fue algo decididamente en el estilo de Cuomo).\nVerán, para Cuomo la política no era algo que él hacía. Era todo lo que hacía. No había separación entre trabajo y vida. Era un obsesivo, que en sus momentos álgidos era considerado el mejor burócrata del país, mientras que en sus momentos más bajos -los más bajos los hemos visto todos en las últimas semanas- era obstinadamente incapaz de ver la verdad cuando ésta le golpeaba repetidamente en la cara.\nComo escribió The New Yorker sobre Cuomo en 2020, cuando estaba en lo alto de su popularidad como resultado de su manejo de la pandemia de covid-19 en el estado de Nueva York:\n"Aquí estaba un político conocido como un hombre al que no le gusta mucho la gente y al que la mayoría de la gente no le gusta, al menos en la forma en que les gustaría, digamos, un colega o un amigo. ... Cuando la gente pensaba en él, se imaginaba a un estratega calculador, muy capaz y un tanto sombrío, un hombre de ambición e intriga implacables y mal disimuladas-- un mecánico del gobierno, se solía decir, en un guiño tanto a su comprensión de las palancas del poder como a su talento para juguetear con autos de alto rendimiento".\nSueños frustrados de un cuarto mandato\nCuomo era la política. La política era Cuomo.\nLa imagen del gobernador Andrew Cuomo creció por su manejo de la pandemia de covid-19. (Eduardo Munoz Alvarez/Getty Images)\nImaginar que alguna vez pudiera abandonar voluntariamente un trabajo que, según él, era el único que realmente quería, parecía imposible; hacerlo en este momento, aún más.\nVerán, antes de esta serie de acusaciones --y del informe de la fiscal general de Nueva York, Letitia James--, Cuomo estaba preparado para presentarse (y ganar) un cuarto mandato en 2022. (Nueva York es uno de los pocos estados que no tienen límites de mandato para sus gobernadores).\nEso le habría colocado en la élite del estado; Nelson Rockefeller fue el último gobernador de Nueva York en ser elegido para cuatro mandatos, aunque renunció antes de que terminara su cuarto mandato.\nLo más importante para Cuomo es que ser elegido para un cuarto mandato significaría haber hecho algo que su padre, Mario, no pudo hacer. Mientras que el mayor de los Cuomo era considerado un favorito al comienzo de la campaña de 1994, se encontró atrapado en una ola republicana que estaba barriendo el país, perdiendo ante un senador estatal poco conocido llamado George Pataki.\nPara el joven Cuomo, un cuarto mandato sería una salida psicológica de la enorme sombra que su padre había proyectado durante mucho tiempo sobre la familia. Sí, siempre sería el hijo de Mario Cuomo. Pero habría llevado el nombre de la familia -y el legado- a un lugar que su padre no pudo. Sería la culminación de una carrera y una vida que había pasado marinando en la política, y sin disculparse. Sería Andrew Cuomo, un hombre cuya implacable ambición le había definido durante mucho tiempo, alcanzando esa meta final más elevada.\nFue el peso colectivo de toda esta historia lo que mantuvo a Cuomo en la negación durante la semana pasada. Lo que lo mantuvo insistiendo, en público y en privado, en que podía vencer este último desafío de la misma manera que había hecho todos los demás: manteniendo la cabeza baja y trabajando más que todos.\nTal era su arrogancia que le cegó a la realidad de su comportamiento a lo largo de varios años. Hay batallas que no se pueden ganar. Hay comportamientos que no se pueden explicar. Algunas líneas de las que, una vez cruzadas, no se puede retornar.