¿Cómo cuidar de nuestras mascotas en otoño?\nEstrenamos estación. Ha llegado el otoño, cada vez tenemos menos horas de luz y ya se va notando la bajada de las temperaturas… Nosotros mismos tratamos de protegernos más durante este tiempo para evitar la llegada de catarros u otras dolencias, algo que también tenemos que tener en cuenta con nuestras mascotas.\nTodo dependerá del tipo de mascota que tengas en casa, pero generalmente en esta época del año una de las cosas que más van a notar son los cambios de luz, puesto que es un factor que les influye en el tema de la muda, la hibernación, el celo… Así que lo primero que te recomendamos es que acudas a tu veterinario para informarte de qué le puede suceder a tu animal durante este tiempo y cómo deben ser los cuidados más específicos a este respecto.\nNo obstante, vamos a ver algunos aspectos básicos que tienes que tener en cuenta durante el otoño.\nEn el caso de los perros, por ejemplo, en otoño se suele llevar a cabo la prueba de la leishmaniosis, ya que durante el verano han estado más expuestos a mosquitos, garrapatas o pulgas y quizá el mosquito que la transmite les haya podido contagiar.\nEl frío también puede afectar a la salud de nuestra mascota y, como decíamos antes, también la falta de luz natural. Esto se aprecia sobre todo en el tema de la muda, ya que el otoño suele ser una de las estaciones del año en las que más se cae el pelo y en las que los gatos y los perros se aprovisionan de un pelo más grueso para soportar mejor las inclemencias meteorológicas. Cepilla al animal a diario y mantenlo limpio y seco.\nTambién las aves renuevan sus plumas sobre todo en otoño para poder enfrentarse al frío invierno. Es fundamental que sea una transición natural y que no les cambies de lugar cuando comiencen a descender las temperaturas. Es bueno que la jaula esté siempre en un lugar resguardado,pero tanto del frío como del calor.\nConsejos para el cuidado de las mascotas en otoño\nVuelve a retomar la actividad física del animal. En este caso nos referimos más que nada a los perros, ya que quizá en verano si ha hecho excesivo calor no hemos dado tantos paseos como nos hubiera gustado es el momento de volver a salir durante más rato, aunque es bueno hacerlo de manera progresiva y procurando que tampoco pase frío ni se moje con la lluvia.\nEvita que el animal se moje y que beba agua de los charcos. Cuando llueve y salimos a la calle a pasear a nuestro perro puede ser que se acerque a beber agua de un charco, pero es importante que lo evitemos ya que puede estar contaminada y transmitirle alguna enfermedad.\nCon el frío y la humedad propia del otoño los perros pueden experimentar síntomas de artrosis como rigidez, dolor articular… una vez más, tienes que tener cuidado con que no se moje si llueve durante un paseo, y en caso de que esto suceda secarlo muy bien cuando lleguéis a casa.\nLas mascotas también puede coger catarros, en el caso de los perros, pueden tener la «tos de perrera». Para evitarlo es bueno que se vacunen contra el virus de la parainfluenza. Si ves que empieza a toser, tiene flemas o hace algún gesto como que algo le molesta en la garganta visita al veterinario.\nProcura, en general, que tu mascota no aprecie los cambios bruscos de temperatura y se mantenga resguardada del frío o la lluvia. Piensa en cómo nos afectan estos cambios a nosotros, ¡pues a ellos igual!\nArtículo anteriorGato Korat, la mascota cariñosa\nSiguiente artículo¿Dentro o fuera de casa?


LA VALSE D´AMELIE: diciembre 2018\nHace unas semanas en el post de como combinar un blazer de cuadros os enseñaba algunos looks de Anine Bing y os contaba que me gusta mucho su estilo, es sencillo, con prendas básicas como cazadoras de estilo motero, camisetas con mensaje, sudaderas, jeans, blazers...Quizás haga un post con outfits que todas podemos copiar y así examinamos su estilo todas juntas. Por el momento he encontrado unas imágenes que también me han gustado mucho, y son las de su casa de Los Ángeles.\nAnine Bing antes de crear su firma de ropa y complementos en 2012, fue modelo, Blogger y cantante.\nTiene una casa de esas que son de revista, con un gran salón, una gran cocina, etc, pero hay detalles que me han gustado y quizás a vosotras también. El sofá rosa me parece muy bonito, el dormitorio sencillo y los toques de dorado son mis favoritos.\nCATEGORÍAS: anine bing home, anine bing los angeles, anine bing style, bloggers house, deco, decoración\nQuizás venga un poco tarde con este post porque muchos ya tendréis puesta la decoración navideña, pero quería que vierais unas ideas diferentes y mucho más minimalistas de lo que solemos ver, alejándonos del típico árbol, portal de Belén, etc.\nY es que menos es más, o al menos eso pienso yo, creo que podemos decorar nuestra casa dando pequeñas pinceladas en algunos rincones sin necesidad de ponerla como El corte inglés, porque pensad que luego hay que recoger todo en Enero, y eso da mucha pereza ;)\nAdemás algunas de las ideas que os muestro también sirven para decorar durante todo el Otoño/Invierno con eucalipto, musgo, piñas, etc.\nCATEGORÍAS: blogs decoración navidad, christmas home decor, deco, decoración, decoración navidad, decoración navidad estilo nordico, ideas decoración navidad, ideas minimalistas navidad\nIDEAS REGALOS POR MENOS DE 20 EUROS\nPapá Noel y los Reyes Magos vienen ya de camino pero por si aún no sabéis qué regalar o qué pedir os echo una mano con este post. Diez regalos por menos de 20 euros.\nNo sé que está pasando con las agendas pero últimamente tienen unos precios prohibitivos, algunas llegan hasta los 40 euros, esta opción de Stradivarius es mucho más asequible.\nCATEGORÍAS: ideas regalos navidad, ideas regalos por menos de 20 euros, moda, regalos por menos de 10 euros, regalos por menos de 20 euros


Claudio Melandri: “Sin crecimiento no hay progreso social, entonces es fundamental que retomemos esa senda” - PULSO\nClaudio Melandri: “Sin crecimiento no hay progreso social, entonces es fundamental que retomemos esa senda”\nJonás Preller y Mariana Marusic 28/11/2017\nAdvierte que aún falta reconstruir el diálogo y las confianzas para que el país vuelva a crecer como antes. Cree que la modificación a la Ley General de Bancos puede ser aprobada en el Congreso antes de que termine el actual Gobierno.\nLas perspectivas de crecimiento son mejores para el próximo año, pero principalmente por factores externos. Esa es la visión que tiene el gerente general y country head de Santander Chile, Claudio Melandri, aunque advierte que a nivel local aún falta reconstruir las confianzas y retomar el diálogo. Cuando se trata de la industria bancaria, afirma que las autoridades han hecho un buen trabajo con la modificación a Ley General de Bancos, pero le preocupan los servicios mínimos que ha determinado la Dirección del Trabajo (DT). En materia del crecimiento para 2018, los pronósticos ya parecen estar jugados, y proyecta que Chile no sobrepasará el 3%.\n¿Cuál cree que es la agenda necesaria que podría permitir un crecimiento más sostenido en el largo plazo?\n-Proyectamos que en 2018 el país debería tener un crecimiento en torno al 2,5% y 3%, que es superior a lo que vamos a ver este año. En parte, eso se va a dar porque hay mejores condiciones externas de lo que tenemos este año, hay incertidumbres que se han ido despejando; todo lo que se pensaba que podía pasar con Trump, no ha pasado, hay precios de los commodities que también han ido mejorando, nuestros socios comerciales crecen, vemos algo de reactivación en proyectos mineros… si a esto se suma una baja base comparable, veremos un crecimiento superior del país en comparación a 2017.\n¿A nivel local qué falta?\n-En Chile todavía falta reconstruir y retomar el diálogo, las confianzas, de manera que podamos encausarnos pronto en la senda de crecimiento que estábamos acostumbrados a ver. Independiente quien resulte electo, sin crecimiento no hay progreso social, entonces es fundamental que retomemos esa senda para que el país se pueda ir haciendo cargo de los déficits que tenemos y que todos compartimos, ya sea en materia de educación, vivienda, seguridad, etcétera.\nEn entrevistas anteriores también ha insistido en las confianzas y un mayor diálogo. ¿Se ha visto una mejora?\n-Creo que se ha hablado bastante de las confianzas, ahora llegó el minuto de ocuparnos y cada uno tiene que hacer lo que tiene que hacer. Nosotros como banco estamos preocupados de nuestros colaboradores, de ser una buena empresa, de tener al cliente en el centro de nuestra estrategia, satisfacer de mejor forma sus necesidades, de ser un banco que vaya eliminando asimetrías que existían entre empresas y clientes.\n¿Y eso lo ha percibido la población?\n-Primero, en la industria financiera no hay ningún banco que no tenga entre sus prioridades otorgar un nivel de servicio de excelencia a sus clientes. Por este motivo, el índice de satisfacción neta de los clientes con sus bancos es superior al 70%, y eso es muy bueno para cualquier industria. Respecto de Banco Santander, lo hemos percibido y esto se sustenta en que somos unos de los bancos líderes en satisfacción de clientes y recomendación.\n¿Cómo está el sector financiero para apoyar esta reactivación hacia 2018?\n-Hace algunas semanas atrás se dio a conocer el Índice de Competitividad Global, donde el país se ubicó en el lugar 33. Ese índice se compone de varios subíndices, y cuando se mira el desarrollo de la banca, estamos en la quinta posición a nivel mundial. Eso quiere decir que tenemos una industria financiera sólida, que es garantía de respaldo para el desarrollo del país. Tenemos una industria que a nivel agregado está bien capitalizada, bien regulada, y expectante de que el país demande mayor actividad para apoyar a nuestros clientes.\nUno de los temas que Santander resaltó este año en su agenda fue la inclusión financiera ¿El país está hoy mejor preparado?\n-Las cifras que tenemos en Chile respecto del analfabetismo financiero son preocupantes, no son buenas si nos comparamos con países equivalentes. Tenemos como industria y país una tarea pendiente. Evidentemente en los últimos años se ha avanzado mucho, de hecho, todos los bancos tienen sus programas de educación financiera. Hace cinco años atrás no era así, y he visto una serie de iniciativas, de la mano del regulador, que han buscado integrar la parte educacional con lo que es educación financiera. Creo que en eso falta todavía.\n-Tenemos que ser capaces de llevar estos temas de educación financiera a los niveles de enseñanza básica, y desde ahí ir creciendo hacia arriba. Hoy tenemos iniciativas con la Universidad Católica, donde se ha incluido en los programas de formación de los profesores los temas de educación financiera, pero falta mucho más para llevarlo a un tema que sea transversal. Se ha avanzado mucho, y el hecho de que lo estemos conversando ahora, es un éxito.\n¿Cree que parte de la discusión previsional que hay hoy es porque estamos al debe en educación financiera?\n-Por supuesto, aunque los bancos no administramos los fondos de pensiones, es un tema que debería ser abordado desde temprana edad. Hay bastante desconocimiento de cómo opera el sistema previsional en Chile, lo que hace que mucha gente tenga un juicio errado de él. Es importante que desde el inicio de la vida laboral, o incluso antes, todos conozcan muy bien cuáles son los deberes y obligaciones para tener una buena pensión.\nEl Fondo Monetario Internacional (FMI) advirtió en su último Reporte de Estabilidad Financiera sobre el creciente endeudamiento de los hogares en el país ¿Es preocupante?\n-El Fondo Monetario Internacional menciona a Chile entre los países donde la deuda como parte del PIB se expandió rápidamente en poco tiempo, con mayor énfasis en lo que ha pasado con las empresas que con los hogares. En el caso de éstos, la deuda ha aumentado desde aproximadamente 30% del PIB en 2005 a algo más de 45%. Éste es un incremento relevante y ubica a Chile por sobre lo que se ve en Latinoamérica pero inferior a los países desarrollados, que están con deuda de hogares sobre el 100%, incluso sobre el 130% o 140% del PIB en algunos casos. Gran parte de ese endeudamiento obedece a que en Chile tenemos un mercado bastante profundo de hipotecas, situación que no hay en países vecinos.Tener un mercado de hipotecas como el que tenemos es beneficioso para la población, toda vez que permites que a través de la deuda la gente pueda adquirir una vivienda y esa es una forma de ahorrar.\n¿Cree que es parte de esta falta de educación financiera?\n-Es importante que los países y las personas tengan acceso al crédito formal, regulado, donde las personas tengan un sistema de protección al consumidor y no haya gente que está operando en sistemas paralelos donde hay usura y carecen de cualquier sistema de protección hacia el consumidor. Nosotros nos tenemos que preocupar como industria de que la gente se endeude en función de su capacidad de pago, de que no exista sobreendeudamiento, porque eso es malo.\n¿Y cómo lo ha hecho la industria hasta ahora?\n-Con las herramientas que tenemos, creo que lo hacemos bien, sin embargo, hay una parte que no la tenemos cubierta: los créditos de consumo. Ahí a mi juicio es que estamos al debe en un aspecto de políticas públicas, que tiene que ver con esto: aproximadamente un 55% de los créditos de consumo lo otorgan los bancos, y otros actores, que lo hacen muy bien, tienen entre un 45% y 50%. Entonces, es importante tener un sistema de información consolidada de deuda, porque de esa manera puedes inferir de mejor forma el comportamiento de pago de los clientes y fijar políticas de precio razonables. Justamente, eso hace que a la larga los precios vayan bajando. Cuando un banco no tiene información correcta para poder inferir comportamientos de pago, es decir saber cuánto debe una persona, cuánto gana, y si paga al día o no, te puedes equivocar a la hora de otorgar un crédito. Hoy sabemos cuánto gana una persona, podemos saber su comportamiento de pago, pero no sabemos cuánto debe.\n¿Cómo entra en juego la Tasa Máxima Convencional (TMC)?\n-Se trató de favorecer a la gente fijando precios, bajando por decreto la Tasa Máxima Convencional, y eso generó escasez, porque la bancarización se ha detenido y hay una salida de gente que operaba en el mercado formal que se ha ido al mercado informal de crédito. Y ese es un tema que tenemos que corregir como país, cuando hablamos de los acuerdos, creo que es importante que las políticas públicas sean fijadas tomando en consideración el legítimo interés político y público, pero también hay que tomar en consideración elementos técnicos. En la discusión de la Tasa Máxima Convencional, cuando se iba a fijar, la opinión de todos los agentes del sistema financiero fue unánime, dijimos: esto es un error, va a generar desbancarización, gente va a salir del mercado formal.\n¿Cuál sería el modo correcto de hacerlo?\n-La forma correcta de que las tasas bajen es generando competencia y entregando buena información para que los oferentes de crédito puedan inferir los comportamientos de pago y, con eso, fijar precios en función del apetito de riesgo que tenga cada entidad.\nEntonces, como política pública, que la discusión sobre la deuda consolidada y el congelamiento de contratos esté paralizada hace al menos seis años. ¿Atenta contra la educación financiera?\n-No, creo que son cosas distintas. Un tema es la educación financiera, y lo otro, es que tengamos precios fijos. Tener precios fijos no es bueno para la economía. Cuando se estudia economía, en la hoja número uno te dicen que cuando fijas precios, generas escasez. Ahí tenemos una oportunidad de mejora tremenda, que al final va a terminar favoreciendo a la gente. El remedio de haber fijado la Tasa Máxima Convencional (TMC) al final terminó perjudicando al enfermo, porque hubo mucha gente que salió del sistema financiero y que cayó en un sistema informal, con tasas que son de usura, pero lo peor de todo, es que las personas caen en un sistema que no tiene ninguna protección al consumidor.\n“Me preocuparía mucho que un banco entrara en huelga con un 9% de servicios mínimos”\nEn materia de servicios mínimos, la banca ha sido uno de los sectores que más ha judicializado las determinaciones de la Dirección del Trabajo (DT). ¿Cómo ve lo que ha resuelto la DT, se está manteniendo la cadena de pagos?\n-Encuentro que la industria financiera es sensible para el funcionamiento de la economía del país, y debiera ser tratada como tal a la hora de definir los servicios mínimos. La discusión que hay hoy, es entre si es bueno un 9%, un 20%, o un 30% de dotación, pero los tres porcentajes son igual de malos. Un banco con 9% o 20% no puede operar normalmente, y querámoslo o no, eso va a afectar la cadena de pagos.\n-En materia de servicios mínimos para bancos, me gustaría que la ley contemplara un rol más preponderante del regulador, que ha sido explícito en esta materia y ha dicho lo que señalo ahora. Me preocuparía mucho que un banco entrara en huelga con un 9% de servicios mínimos, porque no podría operar bien. Lo encuentro bastante absurdo, porque a veces suena como una competencia de quién tiene más servicios mínimos aprobados, y con un 9% o 30% ningún banco opera bien. Esto no quiere decir que nuestra gente no tenga derecho a sindicalizarse, o no tenga derecho a huelga. En eso estoy 100% de acuerdo. Es más, en el banco tenemos estupendas relaciones sindicales, tenemos aproximadamente el 75% de nuestra gente sindicalizada, con 28 sindicatos, y siempre hemos resuelto nuestras controversias y conflictos conversando. Eso es lo que tiene que primar, pero pensar que un banco puede operar con ese nivel de gente, creo que nos estaríamos comprando un problema gratis. Si un banco entra en huelga, y sólo tiene un 9% o 20% de servicios mínimos, no va a andar bien.\n¿Entonces el único método sería cambiar la legislación?\n-A mi juicio, la industria financiera debería ser tratada como un servicio esencial y debería tener un mecanismo diferente a la hora de fijar los servicios mínimos.\nEso fue justamente lo que planteó en su minuto el Banco Central y la Superintendencia de Bancos e Instituciones Financieras (SBIF)…\n-Yo comparto 100% lo que planteó el regulador y el Banco Central.\n“Me gustaría que el país tuviera penas más drásticas para las personas que traten de robar un cajero”\n¿Cómo evalúa el avance en el Congreso del proyecto que modifica a la Ley General de Bancos (LGB)?\n-Creo que se ha hecho un muy buen trabajo por parte de las autoridades. Es importante que podamos contar lo más pronto posible con la Ley de Bancos para poder adecuarnos a los requerimientos de Basilea III, y así seguir teniendo a esta industria en primera división. Espero que salga cuanto antes para poder conocer el detalle de los ponderadores y todo lo que conlleva la nueva Ley, para adaptarnos a esta normativa internacional y no irnos quedando rezagados desde el punto de vista regulatorio. Ojalá se promulgue lo antes posible.\n¿Cree que podría salir antes de marzo del próximo año?\n-Tengo esperanzas de que así sea. Creo que sí, puede salir.\n¿Han evaluado emitir bonos perpetuos?\n-Es una de las alternativas, pero cuando conozcamos la ley, lo evaluaremos en su momento.\nHace un par de semanas el gerente general de Scotiabank, Francisco Sardón, llamó a fortalecer las penas para quienes roban cajeros. ¿Qué evaluación hace a un año de que termine la implementación del Decreto 222?\n-Me gustaría que el país tuviera penas más drásticas para las personas que traten de robar un cajero automático, eso es evidente. Tú puedes poner todas las medidas de seguridad, pero si te ponen una bomba más potente te lo van a vulnerar igual. Como banca hemos invertido mucho en materia de seguridad, hemos cumplido todos los requerimientos que se nos han hecho. Es verdad que los siniestros han bajado, algo han funcionado las medidas de seguridad, pero también es verdad que hay menos cajeros automáticos.\n¿La banca puede seguir fortaleciendo las medidas de seguridad?\n-No se me ocurre qué más podemos hacer, pero estamos disponibles para seguir innovando en esta materia.\nPor ejemplo, en Europa los cajeros son empotrados\n-Nosotros como Santander también teníamos cajeros empotrados, y nos hicieron explotar uno de ellos. Hemos puesto cajeros empotrados, hemos puesto fundas, blindaje, anclaje, cámaras, sensores, probamos con humo, con tinta, y claro, hemos logrado disminuir el número de asaltos, porque evidentemente es más difícil robarse un cajero que tiene esas medidas de seguridad en comparación a uno que no lo tiene, pero me gustaría ver penas más duras para gente que trata de robar un cajero.\n¿Cómo ve la compra que quiere hacer Scotiabank por BBVA en términos de concentración de mercado y competitividad?\n-Tener actores más grandes es bueno, genera más competencia. La industria financiera en Chile no es más concentrada que otras. Si miramos por número de actores, es menos concentrada que muchas otras industrias, y tener un competidor más grande siempre es bueno. Es positivo para el mercado, porque nos obliga a ser mejores, y es bueno para los clientes, porque tienen más posibilidades de elegir.\nHace un año dijo que quieren “hacer de Banco Santander la mayor plataforma digital de la industria y, por qué no, la mejor también”. ¿Cómo han avanzado esos planes en los últimos doce meses?\n-Bien, queda mucho trabajo por delante, pero estamos muy contentos, el banco hoy día es la principal plataforma digital de la industria. Tenemos más de un millón de clientes digitales, y cada tres años invertimos aproximadamente US$400 millones en tecnología. Una muestra de nuestro avance en tecnología es la creación de las sucursales Work/Café Santander, que combinan lo mejor del mundo presencial con lo mejor del mundo digital. Además de un sinnúmero de lanzamientos que hemos ido teniendo a lo largo del año. Por ejemplo, fuimos el primer banco en lanzar online la posibilidad de que un cliente pudiera bloquear y desbloquear su tarjeta de crédito, online. Vamos a seguir en esa senda, es importante.


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¿Pedir ayuda en el gimnasio para levantar más peso?\nLevantar mucho peso pidiendo ayuda a alguien es una completa "estupidez". No lo hagas, ya que No estás haciendo más por levantar pesos exagerados ya que este esfuerzo no es solo hecho por tus músculos.\nNo interrumpas a las otras personas para que te ayuden ya que la verdad ésto es algo molesto, y tal vez lo hagan por amabilidad pero muchos pensarán: "que tonto, creer que está haciendo mucho cuando la mayor parte del trabajo la hago yo".\nSin embargo este es un error que yo cometía frecuentemente cuando recién empecé a dar "mir primeros pasos" en el gimnasio y aun no había hecho mi profesión de Licenciado en Educación Física y Deportes.\nDespués igualmente son errores que ya No cometo y que aconsejo para que mis alumnos y otros asistentes al gimnasio no lo hagan.\nQue la ayuda sea cuando el peso que vas a mover sea nuevo o solo para ayudar en la última repetición\nGeneralmente esto ocurre principalmente con los hombres y muy poco con las mujeres. Muchos lo hacen solo por aparentar o por lucirse delante de las "niñas" o de los mismos "competidores" que los rodean, porque sí, aunque no sean conocidos (o tal vez si lo sean), las personas que asisten en el mismo horario que el nuestro pueden resultar competidores directos o indirectos.\nY eso está bien ya que generar esa competitividad No evidente es bueno para motivarnos a entrenar más duro y no desfallecer.\nPero ojo, cuando le pides ayuda a alguien hazlo solo para que esta persona esté pendiente de ti en caso de que por motivos extraños puedas perder el control o la energía para terminar la repetición de algún ejercicio, no para que esta persona haga todo el movimiento ejerciendo y ayudándote muchas veces aplicando más fuerza que tu que has solicitado este soporte.\nPara ganar masa muscular que es lo mismo que decir "buscar la hipertrofia muscular", es necesario hacer ejercicios con pesos extra.\nCuando haces ejercicios con tu peso corporal puedes ganar masa muscular hasta cierto punto, pero luego deberás aplicar el trabajo con pesas bien sea mancuernas, barras o poleas para estimular tus músculos dándoles razones para que ganen más fuerza y crezcan aun más.\nGeneralmente cuando buscas ganar más fuerza y por ende hacer crecer tus músculos se necesita "levantar pesos pesados".\nPero esos pesos deben ser sin exagerar, es decir, aquellos pesos que te permitan hacer el ejercicio con una técnica adecuada y que puedas hacer por lo menos entre 6 a 8 repeticiones por serie. O por lo menos una repetición pero bien hecha, aunque lo ideal es hacer las repeticiones mencionadas.\nSi ves que no puedes hacerlo no pidas ayuda sino que mejor piensa en bajar un poco el peso para que puedas ejecutar una mejor técnica. Bajar el peso a tus ejercicios no es sinónimo de cobardía o debilidad sino de total inteligencia.\nAquellos que se extralimitan levantando pesos que no pueden solo por aparentar y poniendo en riesgo la vida propia y la de los mismos "ayudantes", son unos completos ignorantes.\nEscucharás gritos o gemidos, verás sus caras como si estuviesen haciendo la fuerza máxima, como si se fueran a venir y como si la vena que pasa por la frente les fuese a estallar.\nAquellos que no saben pensarán: "wow, increíble, esta persona es un mostro levantando pesas", pero nunca el que ayuda (que muchas veces hace todo o la mayor parte del trabajo) es elogiado.\nPero otros que saben dirán en su mente: "que pesar, creer que está haciendo más solo por pedir ayuda cuando lo único que hace es poner cara de pendejo". O bueno algo así, también hay que poner algo de humor de vez en cuando a mis artículos.\nSi eres atrevido o atrevida, en buenos términos, le aconsejarás a que no cometa este error, sino, solo ríete en tu mente.\nEl ejercicio para pecho de press de banco plano con barra es uno de los más comunes para observar esta situación.\nA lo anterior mencionado, si pones cuidado, notarás también que el que está acostado que se supone debería bajar la barra de manera controlada, lo hace de una manera rápida, y para subir es todo un proceso en donde el ayudante debe aplicar la mayor fuerza para que el que está acostado no muera aplasto por este peso.\n¿Te imaginas qué pasaría donde el ayudante "flaquee" por algún motivo?\nEvítale males al cuerpo y bájale al peso hasta que puedas exigirte al máximo pero haciendo la técnica correcta de cada ejercicio por ti solo, que en este caso debería ser bajar la barra de manera controlada y subir lo más rápido posible haciendo una pequeña contracción adicional como si trataras de juntar los brazos, cuando ya tienes la barra arriba y los brazos estirados.\nSi cuentas con un compañero de entreno o un entrenador personalizado, éstos podrían ayudarte para que vayas midiendo los pesos que puedes o no manejar cuando quieras aumentar, para que de pronto no te vayas a lesionar, o también puedes pedirle ayuda a los otros que asisten al gimnasio.\nPero si ves que no puedes solo, acuérdate de mermar, y ya en el futuro podrás aumentar el peso de los ejercicios y hacerlos por ti solo lo cual será algo productivo, ya que cuando pides total ayuda haces lo mismo o menos que al trabajar con un peso que puedas manejar por ti solo o sola.\nSi pides ayuda para tantear, y ves que definitivamente no puedes, no sigas con la ayuda de la otra persona sino que paras, le agradeces, mermas el peso y sigues solo o sola con el ejercicio.\nLos más inteligentes son aquellos que saben cuando decir "no puedo", aunque en este caso es un no puedo temporal ya que en el futuro se convertirá en un "si puedo, y solo o sola".


Atorvastatina farmalter 20 mg 28 comprimidos | Salud Pasar al contenido principal\nInicio / farmalter Atorvastatina farmalter 20 mg 28 comprimidos\nHipolipemiante, reduce marcadamente los niveles plasmáticos de colesterol total (30-46%) y de colesterol-LDL (41-61%). También disminuye considerablemente los niveles de triglicéridos (14-33%) e incrementa los de HDL (5-20%) y la apoproteína A. Actúa inhibiendo la síntesis hepática de colesterol, al bloquear el enzima betaHidroxi- betaMetilGlutaril-Coenzima A (HMG-CoA) implicado en la síntesis del ácido mevalónico, precursor metabólico del colesterol. Como resultado de la disminución de la síntesis de colesterol hay un incremento del número de receptores de LDL tanto a nivel hepático como extrahepático, lo que da lugar a un incremento de la absorción y del catabolismo de LDL.Atorvastatina es eficaz en la reducción del colesterol-LDL en pacientes con hipercolesterolemia familiar homozigótica.Las reducciones del colesterol total, colesterol-LDL y apoproteína B han demostrado reducir el riesgo de episodios cardiovasculares y la mortalidad cardiovascular.\n- Absorción: La biodisponibilidad es del 12%, atribuido a que sufre aclaramiento por la mucosa gastrointestinal y/o un importante metabolismo de primer paso. Es absorbido rápidamente, alcanzando una concentración sérica máxima de 12.7-18.1 ng/ml (dosis oral de 20 mg) al cabo de 1-2 h. Los efectos terapéuticos obtienen a las 1-2 semanas de iniciado el tratamiento, y son máximos a las 4 semanas.Los alimentos no modifican significativamente la absorción oral. - Distribución: Su volumen aparente de distribución (Vd) es de 5.4 l/kg. El grado de unión a proteínas plasmáticas es del 98%. - Metabolismo: Es metabolizado en el hígado por el citocromo P450 3A4 a derivados orto y parahidroxilados, con actividad farmacológica comparable a la atorvastatina (pruebas in vitro), el 70% de la actividad inhibidora de la HMG-CoA reductasa circulante se atribuye a los metabolitos activo- Eliminación: se elimina mayoritariamente con las heces. Su semivida de eliminación es de 14 h (atorvastatina) y de 20-30 h la de sus metabolitos. Ancianos: Las concentraciones plasmáticas de atorvastatina y sus metabolitos activos son mayores en los ancianos sanos que en los adultos jóvenes, mientras que los efectos sobre los lípidos fueron comparables a los observados en poblaciones de pacientes más jóvenes.Sexo: Las concentraciones de atorvastatina y sus metabolitos activos en mujeres difieren de las de los hombres (aproximadamente la Cmax es un 20% mayor y el ABC un 10% inferior en mujeres). Estas diferencias entre hombres y mujeres no fueron clínicamente significativas. - Insuficiencia renal: La enfermedad renal no afecta a las concentraciones plasmáticas de atorvastatina y sus metabolitos activos ni a sus efectos sobre los lípidos.- Insuficiencia hepática: Las concentraciones plasmáticas de atorvastatina y sus metabolitos activos aumentan notablemente (aproximadamente 16 veces la Cmax y 11 veces la ABC) en pacientes con enfermedad hepática alcohólica crónica (Childs Pugh B).\n[DISLIPEMIA],[HIPERCOLESTEROLEMIA], [HIPERTRIGLICERIDEMIA]: reducción del colesterol total elevado, el colesterol LDL, la apoproteína B y los triglicéridos en pacientes con [hipercolesterolemia primaria] (colesterol total y LDL colesterol), incluyendo la [hipercolesterolemia familiar heterozigótica], o [hiperlipemia mixta] (tipos IIa y IIb de la clasificación de Frederickson) junto con medidas no farmacológicas (dieta, ejercicio, reducción de peso, etc), cuando previamente no se haya respondido a éstas. - Hipercolesterolemia familiar homocigótica, para reducir el colesterol total y colesterol LDL, en terapia combinada con otros hipolipemiantes (ej: aféresis de las LDL) o si no se dispone de estos tratamientos.- Prevención de la enfermedad cardiovascular: Prevención de eventos cardiovasculares en pacientes considerados de alto riesgo de sufrir un primer evento cardiovascular, como tratamiento adyuvante a la corrección de otros factores de riesgo.\nAdultos, oral: - Hiperlipidemia: Inicialmente, 10 mg/24 h, con ajustes de dosis cada 4 semanas, hasta la dosis máxima de 80 mg/24 h.- Hipercolesterolemia, hiperlipemia mixta: Inicialmente, 10 mg/24 h. La respuesta se observa a las 2 semanas y suele ser máxima a las 4 semanas.- Hipercolesterolemia familiar heterozigótica: inicialmente, 10 mg/24 h, incrementando cada 4 semanas en función de la respuesta terapéutica hasta 40 mg/24 h, hasta una dosis máxima de 80 mg/día en una toma, o bien combinarse 40 mg/24 h de atorvastatina con resinas de intercambio iónico en pacientes con hipercolesterolemia heterozigótica.- Hipercolesterolemia familiar homozigótica: 10-80 mg/24 h. Deberá utilizarse preferentemente en terapia combinada con otros tratamientos hipolipemiantes (ej, aféresis de las LDL) en estos pacientes.- Combinación de atorvastatina con resinas de intercambio iónico: Este medicamento deberá administrarse 4 horas después de la resina para evitar una posible reducción de la absorción oral.- Niños: experiencia limitada a un pequeño número de pacientes (de 4-17 años) con dislipemias graves, como hiperlipemia familiar homozigótica. Se ha utilizado una dosis inicial de 10 mg, según tolerancia y respuesta puede aumentarse hasta 80 mg/día. No se ha evaluado la seguridad. - Ancianos: En ancianos mayores de 70 años se han utilizado dosis similares a las del adulto. - Insuficiencia renal: no es preciso un ajuste de la dosis.- Normas para la correcta administración: tomar preferentemente en dosis única en cualquier momento del día, con o sin alimentos.La dosis inicial habitual es de 10 mg una vez al día. El ajuste de la dosis se debe hacer a intervalos de 4 o más semanas. La dosis máxima es de 80 mg una vez al día.En pacientes con cardiopatía coronaria y otros pacientes con mayor riesgo de acontecimientos isquémicos, el objetivo del tratamiento es alcanzar unos niveles de LDL-C Contraindicaciones\n- Alergia a atorvastatina.- Enfermedad hepática activa o con elevaciones injustificadas y persistentes de las transaminasas séricas que superen el triple del valor máximo de normalidad, [COLESTASIS]. - [MIOPATIA].\n- [INSUFICIENCIA HEPATICA]: puede requerirse un ajuste posológico (se metaboliza ampliamente en el hígado). Se aconseja vigilancia clínica en pacientes con antecedentes de enfermemdad hepática y/o en alcohólicos (posible aumento de la hepatotoxicidad). En caso de un aumento persistente de las transaminasas 3 veces el valor máximo de normalidad, se recomienda una reducción de la dosis o la retirada de fármaco.- [MIALGIA], [RABDOMIOLISIS]: El uso de estatinas se ha asociado a la aparición de mialgia, miopatía y, muy raramente, rabdomiolisis (1 caso/100.000 tratados año) con o sin fallo renal. Se aconseja determinación de creatinin-kinasa (CK) antes del inicio del tratamiento en pacientes que presenten factores predisponentes a toxicidad muscular, tales como insuficiencia renal, hipotiroidismo, historia personal o familiar de enfermedades musculares hereditarias, historia de toxicidad muscular por estatinas o por un fibrato o abuso de alcohol, los pacientes tratados con estatinas que presenten síntomas musculares inexplicables (dolor o sensibilidad, debilidad muscular o calambres musculares ), mayores de 70 años, especialmente aquellos que presenten otros factores de riesgo. Si se inicia el tratamiento en pacientes que presentan factores de riesgo, debe realizarse un control riguroso del paciente. Suspender la medicación si hay elevación marcada (> 5 veces el límite superior normal) (CK). También se debe valorar la interrupción del tratamiento si los síntomas musculares son severos y causan malestar continuo, aunque los niveles de CK no sean superiores 5 veces a los valores de normalidad. Si los síntomas desaparecen y los niveles de CK se normalizan, se puede considerar la reintroducción de la estatina a la dosis más baja y bajo control clínico, excepto si se sospecha que el paciente presenta una enfermedad muscular hereditaria. En presencia de factores de riesgo se debe realizar una valoración de beneficio/riesgo y control médico. La administración concomitante de fibratos y estatinas, o de estas con ciclosporina, o con fármacos inhibidores del CYP3A4 puede incrementar el riesgo de toxicidad muscular (véase interacciones).Cuando los síntomas musculares se asocian al tratamiento con estatinas, generalmente se resuelven después de la interrupción del tratamiento.\nCONSEJOS AL PACIENTE: - Este medicamento no debe ser utilizado si está embarazada.- Advierta a su médico o farmacéutico de los medicamentos que toma.- Generalmente se toma una vez al día, en cualquier momento del día, con o sin alimentos. - Avise a su médico inmediatamente si presenta síntomas musculares como dolor muscular, debilidad o calambres musculares.- El uso de este medicamento debe realizarse conjuntamente con medidas de carácter dietético, para reducir el consumo de colesterol y grasas saturadas, control de peso y ejercicio. CONSIDERACIONES ESPECIALES: - Monitorización: creatinin-kinasa (CK) antes del inicio del tratamiento en pacientes que presenten factores predisponentes a toxicidad muscular, tales como insuficiencia renal, hipotiroidismo, historia personal o familiar de enfermedades musculares hereditarias, historia de toxicidad muscular por estatinas o por un fibrato o abuso de alcohol, los pacientes tratados con estatinas que presenten síntomas musculares inexplicables (dolor o sensibilidad, debilidad muscular o calambres musculares ), mayores de 70 años, especialmente aquellos que presenten otros factores de riesgo. Controlar la función hepática antes del tramiento, a los 1-2 meses del comienzo de éste, y después cada 6-12 meses, a menos que existan signos de hepatotoxicidad. - Es aconsejable concertar una cita a las 6-8 semanas de iniciado el tratamiento para reevaluar la terapia y periódicamente cada 4-6 meses con el fin de mejorar la adherencia al tratamiento. Si es necesario ajustar la dosis, debe hacerse a intervalos no inferiores a 4 semanas.- El tratamiento sólo debiera comenzar cuando la dieta u otras medidas no farmacológicas hayan resultado ineficaces. La dieta debe mantenerse durante el tratamiento.- El consumo crónico de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de hepatoxicidad.- Excepcionalmente se han observado reacciones de fotosensibilidad.\n- Ácido fusídico. Se ha descrito un caso de rabdomiólisis. Se aconseja vigilar la posible aparición de síntomas de este cuadro (dolor muscular, cansancio o debilidad general).-Aliskiren. La inhibición de la glicoproteína P por atorvastatina puede originar un aumento en las concentraciones plasmáticas, y por tanto en las reacciones adversas de aliskiren. Se sugiere precaución, monitorizando posibles reacciones adversas, y evaluando la necesidad de reducir la dosis de aliskiren.- Antiácidos. Los antiácidos podrían reducir los niveles plasmáticos de atorvastatina, aunque hasta el momento no se ha observado una disminución del efecto hipolipemiante. - Anticoagulantes orales. La atorvastatina no parece afectar intensamente al efecto de los anticoagulantes orales, pero podría incrementarlo ligeramente. Se recomienda monitorizar el INR al iniciar o suspender un tratamiento con atorvastatina, así como al cambiar la posología.- Anticonceptivos hormonales. La atorvastatina podría aumentar ligeramente los niveles plasmáticos de etinilestradiol y noretisterona. Aunque no parece ser de especial relevancia clínica, se recomienda precaución.- Clopidogrel. La administración conjunta de atorvastatina con clopidogrel podría dar lugar a una disminución de la formación del metabolito activo del clopidogrel, con la consiguiente reducción o pérdida de la actividad farmacológica y el aumento del riesgo de fenómenos tromboembólicos.- Colchicina. Se han descrito casos de rabdomiólisis al asociar colchicina con estatinas, especialmente si el paciente presentaba insuficiencia renal. Se recomienda evitar la asociación, y si no fuera posible, vigilar estrechamente al paciente, controlando sus niveles de transaminasas y creatín-fosfoquinasa, así como la presencia de dolor muscular, cansancio o debilidad general.- Daptomicina. Podría incrementarse el riesgo de rabdomiólisis. Se recomienda evitar la asociación, y si no fuera posible, vigilar estrechamente al paciente, controlando sus niveles de creatín-fosfoquinasa semanalmente, así como la presencia de dolor muscular, cansancio o debilidad general.- Digoxina. Existen algunos estudios que muestran ligeros incrementos de los niveles de digoxina al asociarla con atorvastatina, aunque parecen no ser clínicamente relevantes.- Exenatida. Este antidiabético parece reducir la Cmáx y AUC de lovastatina. A pesar de que no parece que se alteren los perfiles lipídicos, es recomendable monitorizarlos y evaluar la necesidad de aumentar la dosis de las estatinas cuando se asocian a exenatida.- Gemfibrozilo y fibratos. Se ha descrito algún caso raro de rabdomiólisis al asociar atorvastatina con gemfibrozilo. Se aconseja utilizar con precaución.- Inductores del CYP3A4. La atorvastatina se metaboliza a través del CYP3A4 del citocromo P450, por lo que aquellos fármacos que induzcan este sistema enzimático podrían aumentar la eliminación de la estatina y reducir la actividad farmacológica. Hasta el momento, se han descrito interacciones con:* Fenitoína.* Rifampicina. Reducciones de hasta el 80% del AUC de la atorvastatina.Además de éstas, se han descrito casos de interacciones farmacocinéticas de otras estatinas con otros fármacos inductores enzimáticos como bosentan, carbamazepina o hipérico, que no se pueden descartar con atorvastatina.Se recomienda controlar periódicamente la eficacia del tratamiento y los niveles plasmáticos de colesterol. Podría ser necesario un incremento de la dosis de la estatina.- Inhibidores del CYP3A4. La atorvastatina se metaboliza a través del CYP3A4 del citocromo P450, por lo que aquellos fármacos que inhiban este sistema enzimático podrían favorecer la acumulación de la estatina e incrementar el riesgo de aparición de rabdomiólisis y hepatitis. Entre los fármacos que se han descrito interacciones con atorvastatina destacan:* Amiodarona.* Antifúngicos azólicos como fluconazol o itraconazol.* Ciclosporina.* Diltiazem.* Inhibidores de la proteasa, como lopinavir, nelfinavir, ritonavir o saquinavir.* Macrólidos como claritromicina o eritromicina.Además de éstas, se han descrito casos de interacciones farmacocinéticas de otras estatinas con otros fármacos inhibidores enzimáticos como otros antagonistas del calcio (verapamilo), antifúngicos azólicos (ketoconazol), imatinib, macrólidos o tacrolimus.El riesgo de rabdomiólisis al asociar atorvastatina a estos inhibidores enzimáticos podría ser menor que con lovastatina o simvastatina, porque la atorvastatina presenta menor efecto de primer paso hepático. Por lo tanto, se recomienda extremar las precauciones al asociar la atorvastatina con inhibidores enzimáticos del CYP3A4, vigilando estrechamente al paciente, controlando sus niveles de transaminasas y creatín-fosfoquinasa, así como la presencia de dolor muscular, cansancio o debilidad general. La pravastatina podría ser una alternativa segura en estos pacientes, al no metabolizarse por el CYP3A4; la fluvastatina parece interaccionar en mucha menor medida, ya que el metabolismo por CYP3A4 es minoritario.- Mianserina. Se ha descrito un caso de rabdomiólisis al asociar con pravastatina. Se recomienda vigilar al paciente, especialmente la aparición de dolor muscular, cansancio o debilidad general.- Midazolam. La atorvastatina podría incrementar los niveles plasmáticos de la benzodiazepina, y sus efectos farmacológicos y tóxicos.- Pectina. La pectina ha dado lugar a disminuciones de los niveles plasmáticos de otras estatinas. Se recomienda distanciar las tomas de ambos medicamentos.- Sirolimus. Se ha descrito el caso de una paciente en la que la atorvastatina ocasionó probablemente un incremento de los niveles plasmáticos de sirolimus. Se recomienda monitorizar los niveles de sirolimus al iniciar o suspender un tratamiento con atorvastatina, así como cuando se cambie la posología de la estatina. Si fuera necesario, se procederá a reajustar la dosis del sirolimus.- Zumo de pomelo. La administración de atorvastatina con zumo de pomelo podría dar lugar a un aumento de los niveles plasmáticos de la estatina, con el consiguiente riesgo de rabdomiólisis. Se recomienda evitar la asociación.Por otra parte, se ha investigado la asociación de atorvastatina con antidiabéticos (rosiglitazona), bexaroteno, fenazona orlistat, y antihipertensivos como los beta-bloqueantes, sin haberse observado casos de interacción.\nLos inhibidores de la HMG-CoA reductasa se asocian con aumentos fisiológicos en sangre de transaminasas (aumentos de más de 3 veces el límite superior normal. Se han descrito en muy pocos casos 1-2 %, aunque en la mayoría de los casos los niveles volvían a descender o incluso volvían al nivel inicial tras suspender el tratamiento). También se han observado aumentos de fosfatasa alcalina y bilirrubina. Un número muy pequeño de pacientes (0,3-1,0 %) desarrolló unas elevaciones marcadas de los niveles de creatinin-fosfoquinasa (5 veces el límite superior del intervalo normal).\nLa experiencia en pediatría se reduce a un pequeño número de pacientes (de 4-17 años) con dislipidemias graves, como hiperlipidemia familiar homozigótica. En esta población la dosis inicial recomendada es de 10 mg. Según la respuesta y tolerancia, se podrá aumentar hasta 80 mg/24 h. No se ha evaluado en esta población datos de seguridad en el desarrollo. El uso de atorvastatina en niños sólo se acepta mediante la prescripción por especialistas.\nNo se han observado problemas específicos en ancianos. Se utilizan dosis similares al adulto, no obstante, se ha observado un aumento (hsta del 30%) de las concentraciones plasmáticas y del área bajo la curva (UCM) comparadas con las obtenidas en pacientes jóvenes; relacionados según parece, con disminución de la función hepática.\nMenos de 2% de los pacientes tratados con este medicamento se ven obligados a suspender el tratamiento. Las reacciones adversas más características son: Trastornos gastrointestinales: >1% y Poco frecuentes: [ANOREXIA], [VOMITOS].- Dermatológicas/inmunológicas: >1%, [ERUPCIONES EXANTEMATICAS], [PRURITO]. - Endocrinos: - Sistema nervisos/Psiquíatricos: >1% y Trastornos hepato-biliares: Raramente: [HEPATITIS], [ICTERICIA COLESTATICA]. [INCREMENTO DE LOS VALORES DE TRANSAMINASAS], como con otros inhibidores de la HMG CoA reductasa, se han comunicado elevaciones en los niveles de las transaminasas séricas. Estos cambios fueron normalmente leves, transitorios y no requirieron interrupción del tratamiento. En un 0,8% de los pacientes se produjeron elevaciones clínicamente importantes (>3 veces por encima del valor máximo de normalidad) de las transaminasas séricas. Estas elevaciones estuvieron relacionadas con la dosis y fueron reversibles en todos los pacientes. - Musculoesqueléticos: >1%, [MIALGIA], [DOLOR OSTEOMUSCULAR], [MIASTENIA]. [INCREMENTO DE CREATIN FOSFOKINASA], al igual que con otros inhibidores de la HMG-CoA reductasa, un 2,5% de los pacientes tratados presentaron niveles de creatinfosfoquinasa (CPK) 3 veces superiores al máximo de normalidad. En un 0,4% de los pacientes tratados se observaron elevaciones en valores 10 veces superiores al límite máximo de normalidad. - Genitourinarias: - Generales: dolor torácico, [LUMBALGIA], [EDEMA MALEOLAR]. - Genitourinarias: El uso de inhibidores de la HMG-CoA reductasa raramente se ha asociado a alteraciones de la función sexual, disfunción eréctil y alteración o pérdida de la líbido.\n- Ficha técnica Cardyl, septiembre de 2002.\nAtorvastatina:20 mg. Lactosa (excipiente):122.58 mg. Butil hidroxianisol (e-320) (excipiente):. sales: Sales\nCalcio (sal):20 mg


27 Septiembre 2020, 18:27:19\nPáginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19  21 22 23 24 25 26 27 28 Ir Abajo\nAutor Tema: Corea del norte y lo que la rodea... (Leído 54979 veces)\n« Respuesta #285 : 05 Noviembre 2015, 15:16:00 »\n‘Corea del Norte tiene preparado misil nuclear que alcanza EEUU’\nUn misil balístico intercontinental (ICBM, por sus siglas en inglés) KN-08 norcoreano.\nCorea del Norte tiene misiles balísticos intercontinentales (ICBM, por sus siglas en inglés) que pueden alcanzar objetivos en EE.UU. y Europa, revela uno de los institutos de ideas más influyentes del país norteamericano.\nSegún el reporte militar anual de la Fundación Heritage difundido la semana pasada, Pyongyang ya ha terminado de desarrollar el ICBM KN-08, misil balístico intercontinental con un alcance que supera los 6000 kilómetros y capacidad de transportar dispositivos nucleares.\nEn el reporte se pone de relieve la probabilidad creciente de que Corea del Norte ya tenga varias decenas de misiles KN-08 preparados para ser lanzados en cualquier momento.\nEl KN-08, desarrollado por ingenieros norcoreanos con la supuesta ayuda de algunos expertos extranjeros, fue mostrado por primera vez durante un desfile en abril de 2012.\nLo que más preocupa a Washington, afirma dicho think-tank, es la característica de su lanzamiento: el KN-08 puede ser lanzado desde plataformas móviles, lo que hace casi imposible que sea neutralizado antes de despegar.\nUn misil balístico lanzado desde submarino (SLBM, por sus siglas en inglés) de Corea del Norte.\nDicho instituto de ideas también advierte de que Pyongyang continúa desarrollando proyectos de construcción de nuevos misiles balísticos que puedan alcanzar el territorio estadounidense.\nTambién aconseja adoptar medidas ante posibles ataques nucleares norcoreanos con aparatos de largo alcance.\nLas tensiones entre Corea del Norte y Estados Unidos han aumentado drásticamente en los últimos meses, incluso, Pyongyang ha amenazado con lanzar ataques nucleares contra el suelo estadounidense.\nUn bombardero nuclear B-52 Stratofortress.\nAnteriormente, Washington reconoció la capacidad nuclear de Corea del Norte y advirtió de que desplegaría bombarderos nucleares B-52 Stratofortress en el territorio surcoreano si suben las tensiones.\n« Respuesta #286 : 28 Noviembre 2015, 16:19:30 »\n« Respuesta #287 : 09 Diciembre 2015, 00:35:47 »\n« Respuesta #288 : 06 Enero 2016, 17:36:18 »\n¿Qué le deparará al mundo la exitosa prueba de Corea del Norte?\nPublicado: 6 ene 2016 13:47 GMT | Última actualización: 6 ene 2016 14:20 GMT\n"Si se desencadena un grave conflicto armado, otros países resultarían involucrados", advierte un experto.\nLa arena internacional se ha visto estremecida por la exitosa prueba de la primera bomba de hidrógeno de Corea del Norte, realizada desde un polígono en el norte del país este 6 de enero. Así, varios expertos se pronuncian en torno a las consecuencias que podría tener este acontecimiento.\nDe acuerdo con el portal Vox, a la luz de lo ocurrido, "nada va a cambiar radicalmente en el 'status quo' de la península coreana". Una bomba de hidrógeno es un paso tecnológico importante para Corea del Norte, pero sería más un cambio en el grado que en la clase, en términos militares.\nSegún el portal, resulta problemático explicarlo debido a que "Corea del Norte es hermético, y así las razones de sus acciones a menudo son difíciles de interpretar". Según Zack Beauchamp, el autor del artículo de Vox, uno de los motivos podría ser un intento de imponerse a sus enemigos, en particular, a Corea del Sur y sus socios o podría ser un mensaje en clave de política interna.\nLos escenarios en caso de una guerra\nEn una entrevista concedida a la cadena de radio Rusnovosti, el orientalista ruso Dmitri Verjotúrov sentencia que existe la posibilidad de un conflicto armado en la península coreana. Además, si se desencadena una guerra, otros países resultarían involucrados. En este caso, Corea del Norte se mantendrá en pie, aunque a costa de fuertes destrucciones. Corea del Sur, a su vez, se desintegraría como Estado en caso de cualquier conflicto armado. O podría repetirse la situación de la etapa final de la Guerra de Corea, la península seguirá dividida: Pionyang contaría con el apoyo de China y Seúl con el de EE.UU.\n¿Por qué Corea del Norte desarrolla su arsenal nuclear?\n"Es natural que nuestro país (Corea del Norte) posea armas nucleares, porque es su legítimo derecho y lo continuará fortaleciendo. Esto es para prevenir un chantaje nuclear por parte de EE.UU.", informó la agencia oficial norcoreana KCNA.\nSe señala que la hostil política de Washington contra Pionyang es la "principal causa" por la que la nación asiática desarrolla y fortalece su arsenal nuclear. Además, KCNA recuerda que testimonios y documentos secretos recientemente desclasificados revelaron que EE.UU. tenía planes para atacar a varios países con armas nucleares, y entre sus objetivos se encontraba Corea del Norte.\nEl investigador de la Universidad de la Ciudad de Hong Kong, Daniel Madrid i Morales, analiza las posibles consecuencias de la prueba nuclear de Pionyang. Opina que podría afectar a sus relaciones con China, su gran aliado, y además provocar una mayor presencia de EEUU en la península coreana.\n« Respuesta #289 : 06 Enero 2016, 21:07:09 »\nNi a Rusia ni a China le gustó el nuevo juguete de Kim Para ver el contenido hay que estar registrado. Registrar o Entrar\n« Respuesta #290 : 07 Enero 2016, 00:47:13 »\nPese a haber provocado temblores perceptibles en Corea, Guasinton duda de que haya explotado nada. Como parecen un poco sordos, Kim tendrá que detonarles la próxima en pleno Despacho Oral a ver si así...\nEEUU duda de que Pyongyang haya realizado una prueba nuclear\nmiércoles, 6 de enero de 2016 19:19\nLa foto difundida en 2013 por la Agencia estatal de Corea del Norte (KCNA) muestra el líder norcoreano, Kim Jong-Un, observando un concurso de tiro de las unidades de artillería del Ejército del país.\nEl Gobierno estadounidense se ha mostrado escéptico sobre la veracidad del anuncio realizado por Corea del Norte de la “prueba exitosa” de una bomba de hidrógeno.\nSegún un anuncio de este miércoles, Washington considera que todavía serán necesarios varios días para determinar con precisión qué clase de artefacto nuclear ha detonado Corea del Norte.\nEste miércoles, la emisora estatal de Corea del Norte (KCTV, en inglés) ha informado de la prueba exitosa de una bomba de hidrógeno, horas después de que los sismólogos detectasen un terremoto artificial cerca del principal lugar del ensayo atómico, al noreste del país. Sin embargo, la comunidad internacional todavía está tratando de esclarecer la veracidad del anuncio.\nMás de lo mismo desde Sputniknews. Al final dirán que fue un pedo de Kim... Para ver el contenido hay que estar registrado. Registrar o Entrar\n22:00 06.01.2016 (actualizada a las 23:55 06.01.2016) URL corto\nEl análisis de los datos preliminares no confirma que Corea del Norte haya realizado pruebas de una bomba de hidrógeno, declaró este miércoles el portavoz oficial de la Casa Blanca, Josh Earnest.\n"El análisis de los datos preliminares sobre los sucesos de la noche pasada no corresponde a las declaraciones de Corea del Norte sobre la realización exitosa de pruebas de la bomba de hidrógeno", afirmó Earnest.\nEl portavoz instó a Pinyang a abandonar las acciones provocativas y a cumplir los acuerdos internacionales, indicando que Washington sigue reuniendo datos sobre lo sucedido.\nEarnest señaló que el presidente de EEUU, Barack Obama, planea realizar conversaciones telefónicas sobre lo ocurrido con los líderes de Japón y Corea del Sur.\nLa Casa Blanca toma lo ocurrido "bastante en serio", aseguró el portavoz que, sin embargo, rehusó especificar las potenciales respuestas.\nWashington, según él, está "examinando un amplio abanico de medidas" pero necesita tener en cuenta los intereses de todas las partes implicadas.\nEste miércoles Corea del Norte aseguró haber llevado a cabo su primera prueba exitosa con una bomba de hidrógeno.\nLea más: Corea del Norte anuncia prueba exitosa de una bomba de hidrógeno\nEl Consejo de Seguridad de la ONU convocó una reunión extraordinaria dedicada al tema.\n« Última modificación: 07 Enero 2016, 01:34:45 por Iosif Lukas » En línea\n« Respuesta #291 : 07 Enero 2016, 15:10:29 »\n...No todo el mundo percibe el sentido del humor de Corea del Norte.\n« Respuesta #292 : 07 Enero 2016, 16:15:56 »\nLo que ponen en duda es si en realidad fue una bomba de hidrógeno, porque parece que la cantidad de energía liberada no se corresponde con la explosión de una. Así que según los yanquis o algo salió mal o no era una bomba de hidrógeno, sino algo más débil (una bomba nuclear por ejemplo).\n« Respuesta #293 : 07 Enero 2016, 17:03:39 »\nMe corrijo. Además de sentirse en Corea, a China también llegaron los temblores provocados por la ventosidad de Kim. Supongo que éste se reservará la lata XXXL de alubias para cosas más serias. La próxima detonación podrá incluir metano en lugar de hidrógeno. Estamos preparados...\nEsa es otra manera de mostrar músculo y casi molusco...\n« Respuesta #294 : 07 Enero 2016, 17:47:26 »\nYO TAMBIEN ESTOY PLEPALADO STOP Para ver el contenido hay que estar registrado. Registrar o Entrar\n« Respuesta #295 : 07 Enero 2016, 22:51:05 »\nParece ser que era farol y realmente detonaron un artefacto nuclear normal...pero eso ya es suficiente para que los surcoreanos, Japoneses y el Tío Sam apreten el culo...porque Corea del Norte tendrá bomba de hidrógeno y misiles balísticos en condiciones cuando China quiera. Para ver el contenido hay que estar registrado. Registrar o Entrar\n« Respuesta #296 : 07 Enero 2016, 23:08:06 »\nDe fusión o fisión, no creo que Kim detonase algo gordo, por su propia seguridad. Supongo que fue una muestra nada más.\nCao de Benós, a quien considero persona seria, habla de bomba H:\nRPDC: Bomba de hidrógeno es un arma disuasiva y defensiva contra “vocacionales de la agresión”\nLa República Popular Democrática de Corea (Norte) realizó una exitosa prueba con bomba de hidrógeno y de forma casi simultánea se difundió y criticó al mismo tiempo por otras potencias que tienen bombas atómicas.\nCX36 Radio Centenario de Montevideo, Uruguay consultó a Alejandro Cao de Benós, quien es el primer representante occidental de Corea del Norte en las relaciones con Occidente, por lo que dispone de nacionalidad norcoreana.\nEs el presidente de la Asociación de Amistad con Corea (KFA) y ha abogado permanentemente por la República Popular Democrática de Corea desde 1990.\nEs delegado especial honorario de ese país y delegado especial del Comité de Relaciones Culturales con Países Extranjeros.\nEste mediodía defendió la prueba por una razón muy clara: es un arma disuasiva y defensiva al mismo tiempo. Nos armamos para ser respetados por aquellos que tienen “vocación de agresores”\nCorea del Norte es, oficialmente, una república socialista basada en la ideología Juche. Kim Il-sung, el fundador del Estado norcoreano, es considerado el Presidente Eterno de la República. Su hijo Kim Jong-il fue comandante supremo del Ejército, presidente de la Comisión de Defensa Nacional y jefe del Comité Militar del Partido del Trabajo de Corea, pero hasta julio de 1995 no asumió formalmente la jefatura del Estado y del Partido, que quedaron vacantes temporalmente. A Kim Jong-Il no se le trataba con el título de presidente, como a su padre, sino con el de «dirigente». El hijo menor de Kim Jong-il, Kim Jong-un, fue nombrado heredero de los poderes políticos de su padre en octubre de 2010, a los 27 años de edad, ante la caída en desgracia del hijo mayor, Kim Jong-nam, que se exilió en Macao. Actualmente ocupa el lugar de su padre, Kim Jong-il tras la muerte de este.\n« Respuesta #297 : 08 Enero 2016, 15:56:14 »\nDeben protestar de cara a la galeria aunque esten contentas con la prueba. Saben que esos experimentos molestan a la White House.\nVideo del pedo: Para ver el contenido hay que estar registrado. Registrar o Entrar\n« Respuesta #298 : 08 Enero 2016, 18:36:29 »\nCao de Benós, a quien considero persona seria\nQue le moleste a los yanquis no significa que no les moleste a ellos también, hace años que se están llevando a cabo charlas para intentar que los norcoreanos paren un poco el desarrollo nuclear, y no sólo por iniciativa de EE.UU. Y ahora tanto China como Rusia, como miembros permanentes del consejo de seguridad de la ONU, están condenando las pruebas. Los chinos están diciendo públicamente que quieren que la península sea estable y esté desnuclearizada y eso no puede lograrse con Kim haciendo pruebas de este tipo. Más o menos lo mismo para los rusos, que (por ahora) fueron más reservados pero igual expresaron preocupación. Los norcoreanos están completamente solos en esto.\nLas imágenes de ese vídeo creo que no son actuales.\nChina urged the Democratic People's Republic of Korea (DPRK) to abide by its commitment to non-nuclearization and desist from all actions that might worsen the situation, Hua stressed.\nEarlier on Thursday, Chinese Foreign Ministry spokesperson Hua Chunying said China, as a permanent member of the UN Security Council, will continue to take part in the UN Security Council discussions "in order to promote the denuclearization and non-proliferation of the Korean Peninsula and safeguard the stability in Northeast Asia."\nRussia stressed that the solution to the current situation should be found at the negotiating table. "We called for resuming talks as part of six countries and stressed that it is unacceptable for North Korea to violate international law and the existing documents in this sphere," he said.\n« Respuesta #299 : 08 Enero 2016, 20:21:49 »\nQue le moleste a los yanquis no significa que no les moleste a ellos también,\nEs que los temblores de tierra no agradan a nadie y si liberan radiación, menos todavía, pero en el contexto actual de desafios, Corea ha hecho lo que no se atrevería a hacer China ó Rusia por miedo a las críticas o sanciones. Kim va por libre y ha querido enseñar músculo para hacerse notar de nuevo. Dudo que China o Rusia sancionen a Pionyang por el experimento porque saben que el mensaje de Kim no va dirigido a ellas, sino a EEUU. Causa común, todos amigos.\nLos norcoreanos están completamente solos en esto.\nBueno, llevan mucho tiempo con el Juche y han sobrevivido.\nPáginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19  21 22 23 24 25 26 27 28 Ir Arriba


Cuba edita 30 millones de libros anuales: Iroel Sánchez | Ciudadania Express\nCuba edita 30 millones de libros anuales: Iroel Sánchez\nLa Habana, Cuba.- El escritor Iroel Sánchez preside el Instituto Cubano del Libro (ICL), entidad responsable de la FIL Cuba 2009, dedicada al 50 Aniversario de Casa de las Américas y siendo Chile el país invitado accedió conceder una entrevista exclusiva a Clarín.cl sobre las políticas y cifras editoriales de la Isla.\nEl escritor cubano, Iroel Sánchez\nFundado en 1967 el ICL agrupa 6 de las 128 editoriales cubanas; entre 2008 y 2009 –afirma Sánchez Espinosa- “En el país se están editando más de 2 mil títulos anuales y un promedio arriba de los 30 millones de ejemplares; ¿qué pasa cuando hablamos de 7 millones de ejemplares y mil títulos? se trata sólo de las novedades para la FIL”. Después de la entrega del Premio A Contracorriente 2009, nos recibe en el salón de protocolo con la alegría del éxito que representó para la Revolución festejar los primeros sin-cuenta años rodeada de amigos, compañeros, libros y utopías.\nMC.- Iroel, viniendo del aeropuerto leí un cartel que decía: “3 días de bloqueo equivalen a 8 años de libros de texto para el sistema educativo”. ¿Cuánto le cuesta al Instituto cubano del libro el bloqueo norteamericano?\nIS.- Primero en términos culturales, el bloqueo se traduce en que los autores cubanos no pueden circular en Estados Unidos –estoy hablando de consagrados como Alejo Carpentier o Lezama Lima-, por ejemplo, una editorial norteamericana de mucho prestigio dejó de publicar La ciudad de las columnas, desde hace 4 años el Departamento de Estado no lo ha autorizado; es demasiado difícil para las editoriales desacatar las disposiciones recrudecidas por la administración Bush, vigentes todavía, por el miedo a ser multado o encarcelado. Antes de las últimas regulaciones de Bush habían autores norteamericanos que se atrevían a viajar a Cuba, aquí a la Feria del Libro vieron: Willian Kennedy, Russell Banks, pero desde hace 3 años no pueden viajar.\nMC.- Recuerdo a Gore Vidal…\nIS.- Gore Vidal no estuvo en la FIL, viajó a otras actividades literarias y universitarias; además de las editoriales, los autores tienen la prohibición de venir y peor en el caso de los cubanos que viven en Estados Unidos –para quienes también tenemos una política de publicación- les autorizan venir cada 3 años por razones familiares. Y a la vez ocurre con un país hermano nuestro como Puerto Rico, estamos impedidos de asistir a la FIL de San Juan, ni los autores, ni las editoriales cubanas. Queda truncado el intercambio de conocimientos, la posibilidad de leerse mutuamente.\nCartel oficial de la FIL de Cuba\nMC.- ¿Y en lo económico?\nIS.- Todo se nos hace más caro, comprar papel para nuestras imprentas, los fletes; cuando tú haces un libro en el exterior ¿sabes? cuando un barco toca puerto cubano no puede entrar a puerto Estados Unidos por seis meses, por tanto los barcos te cobran más caro por venir a Cuba, a veces cuando un barco trae libros de un tercer país –digamos por ejemplo Colombia- tiene que dejarlos en otra aduana, descargar los contenedores y nosotros irlos a buscar a un tercer país para embarcar los mismos contenedores, para no caer en la lista negra de barcos que han tocado puertos cubanos. Todo eso hace mucho más difícil el trabajo, pero bueno editamos los libros, tú viste la FIL.\nMC.- A pesar de todo lo anterior, las cifras de la FIL –este año- superan los mil títulos y los siete millones de ejemplares publicados…\nIS.- En el país se están editando más de 2 mil títulos anuales y un promedio arriba de 30 millones de ejemplares; ¿qué pasa cuando hablamos de 7 millones de ejemplares y mil títulos? se trata sólo de las novedades para la FIL –que circulan alrededor del país a raíz de la FIL- en Cuba se siguen produciendo libros durante todo el año, te aclaro que no estamos contando los libros para la educación porque no circulan comercialmente, tú sabes que los libros de la educación son gratuitos por tanto no se venden en la FIL; son cifras impresionantes, pero insisto: los 7 millones de libros no es la producción de Cuba al año.\nMC.- ¿El Instituto Cubano del Libro que presides tendría la doble función de organizar la FIL y promover a los autores cubanos como Agencia Literaria?\nIS.- Del Instituto cubano depende la Agencia Literaria Latinoamericana que promueve un catálogo de autores cubanos clásicos y contemporáneos, por ejemplo tiene los derechos de Alejo Carpentier, de Lezama Lima; también algunas editoriales cubanas funcionan como Agencias Literarias que representan autores, modestamente no compiten con los grandes conglomerados, van a las Ferias –dentro de nuestras limitadas posibilidades económicas- y a veces logran colocar a determinados autores o libros en el extranjero para representar el patrimonio cultural del país, lo que es sumamente importante.\nMC.- El editor argentino Daniel Divinsky me dijo que al principio ustedes dejaban libres los derechos de autor, y a cambio Cuba publicaba sin remuneración a los escritores del continente. ¿Era un antecedente del software libre? ¿En qué está ahora la política del copyright cubano?\nIS.- Hoy día nosotros reconocemos los derechos de autor de todos los escritores cubanos, existe una legislación que los protege; bajo la política de no vincular el pago del copyright por las ventas, un escritor cubano cobra sus derechos de autor se vendan o no se vendan sus libros. Con los autores extranjeros les pedimos autorización personalmente, a sus agentes o herederos, por ejemplo hicimos una edición reciente de Cien años de soledad –conmemorativa por los 40 años- y Gabo autorizó sin cobro alguno un tiraje espectacular para Cuba; tú bien sabes los precios de los libros en Cuba, el libro más caro no vale más de un dólar, todos son subsidiados y los grandes escritores nos autorizan desinteresadamente el copyright, estamos hablamos de autores –como José Saramago, García Márquez o Günter Grass- que tienen una admiración por el lector cubano, por la comprensión que tienen de las particulares condiciones de nuestro país autorizan los derechos de sus libros; y en algunos casos muy específicos, cuando se trata de textos que generan interés en la cultura cubana –por ejemplo para antologías- y no nos han autorizado, se emite una licencia excepcional para dicho cuento o poema porque no tiene valor comercial -¿qué es un cuento o un poema dentro de una antología de 60 textos?- si el libro no costará ni un euro, así la licencia se emite sólo para el territorio nacional.\nMC.- Iroel en los discursos de apertura de la FIL escuchamos un reiterado agradecimiento al ICL en general y a vos en particular. ¿Cómo deciden las dedicatorias y el país invitado de honor?\nIS.- Todos lo discutimos colectivamente, afortunadamente esto no funciona como un imperio, de lo contrario sería una responsabilidad insostenible. Razonamos y conversamos mucho con los compañeros, con el propio Ministro Abel Prieto, siempre conciliamos las decisiones; creo que la gente reconoce en uno el trabajo de la Institución, obviamente para nosotros fue un privilegio reconocer a Fina García Marruz, a Jorge Ibarra, a Casa de las Américas; son decisiones que han tenido mucho consenso en la comunidad intelectual cubana, desde la invitación a Chile, todo tiene una justificación cultural, literaria e histórica desde el punto de vista intelectual. La gente ve en nuestra FIL el evento cumbre de nuestra cultura y al mismo tiempo la gente es muy celosa en que todo salga bien, la FIL es participativa e incluyente, así que todo mundo nos propone actividades o actos de conmemoración –por ejemplo la FIL tiene en su interior 11 eventos académicos: de los bibliotecarios, de los historietistas, de la FLACSO, de los periodistas, etcétera- la FIL es el gran suceso con varios eventos por dentro, la gente ve la oportunidad por la cantidad de intelectuales extranjeros en el país, por la promoción y visibilidad todo mundo quiere inscribir un espacio en la FIL y para nosotros una forma de agradecer es con la exigencia del trabajo, un compromiso de participación para hacerlo.\nMC.- Ahora lo vemos en Venezuela, pero ¿de quién fue la idea de hacer itinerante la FIL Cuba?\nIS.- Es una idea de Fidel, en la clausura de la FIL 2001 él nos propuso eso, en un sentido democratizador: llevar los libros, la cultura y la literatura a provincia; responder a la demanda de desarrollar el país, aquí Cuba tenemos dos o tres editoriales por provincia, existe universidades en todas las provincias, todo esto genera una demanda intelectual, de publicaciones, de lecturas, entonces esa exigencia la apreció Fidel y la respaldó, el gobierno cubano da los recursos para que sea posible.\nAspecto de la Feria del Libro de Cuba/Foto Rafael Torres Escobar\nMC.- Finalmente, el ICL auspicia el Premio de Ensayo Pensar a Contracorriente, sin embargo tú decías que el adjetivo sonaba pesimista cuando en la actualidad “ser neoliberal es ir contra la nueva corriente bolivariana”. ¿Qué cambiará para la séptima edición del certamen?\nAhí hay una masa de pensamiento que se ha movilizado alrededor de este concurso en tres idiomas y varios países del mundo, yo decía que la corriente ha comenzado a cambiar un poquito, con todo lo que ha pasado en Latinoamérica durante estos años, este es un movimiento contra hegemónico, marginado de los grandes medios de comunicación; hoy nadie se para en Latinoamérica para decir que el neoliberalismo es lo que nos queda por hacer, hasta Bush dijo que el Estado tenía que intervenir al mercado (risas), los que viven a contracorriente son los que se creyeron dueños de la verdad absoluta del libre mercado. Así que es un propio reto para esta convocatoria del pensamiento crítico: cómo las nuevas condiciones, no la euforia, o la confirmación de las tesis no limita su desarrollo, sino seguir profundizando la crítica, en la búsqueda de alternativas al fracaso estrepitoso del sistema neoliberal y cómo este concurso A contracorriente logrará jugar un papel estimulador del pensamiento crítico.


Nuevo disco de Dream Theater en octubre - RockZone\nInicio Noticias Nuevo disco de Dream Theater en octubre\nDream Theater han anunciado el lanzamiento de su decimoquinto disco de estudio para el próximo 22 de octubre. Llevará por título A View From The Top Of The World y lo publicará el sello Inside Out Music.\nEl álbum ha sido producido por el guitarrista John Petrucci, con producción adicional realizada por James “Jimmy T” Meslin, y mezcla y masterización de Andy Sneap.\n“Simplemente nos encanta tocar nuestros instrumentos”, ha comentado Petrucci. “Eso nunca se va. Me encanta ser creativo y ejercitar esa parte de mi mente. Hemos sido capaces de seguir haciendo esto durante mucho tiempo, y no lo damos por sentado. Siempre que nos reunimos, sabemos que no podemos decepcionarnos ni a nosotros mismos ni a nuestros fans, así que nos las arreglamos para esforzarnos aún más”.\n“Nos centramos en cada disco como si este fuese el primer”, añade el cantante James LaBrie. “Ha sido un gran viaje, pero no vamos a parar.”\nA View From The Top Of The World incluirá estos temas:\n1. ‘The Alien’ (9:32)\n2. ‘Answering The Call’ (7:35)\n3. ‘Invisible Monster’ (6:31)\n4. ‘Sleeping Giant’ (10:05)\n5. ‘Transcending Time’ (6:25)\n6. ‘Awaken The Master’ (9:47)\n7. ‘A View From The Top Of The World’ (20:24)\nY ésta es la portada diseñada por Hugh Syme:\nArtículo anteriorLa joya del día – ‘Feel The Pain’\nArtículo siguienteSleigh Bells vuelven con ‘Locust Laced’


Yolanda Tellería ofrece conferencia de prensa.\nLas licencias que fueron otorgadas por la SOPOT no tienen validez y los particulares deberán realizar su trámite ante la presidencia municipal.\nYolanda Tellería Beltrán, presidenta municipal de Pachuca, informó que la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) admitió la acción de inconstitucionalidad promovida por el ayuntamientoluego de que la Secretaría de Obras Públicas y Ordenamiento Territorial (SOPOT) se atribuyera la facultad de otorgar licencias de urbanización en la capital.\nEn conferencia de prensa, explicó que la SCJN también aprobó la suspensión de todos los efectos del oficio SOP/0128/2019, lo que significa que en tanto se dirime el asunto, la única que tiene la facultad de otorgar licencias de urbanización, régimen de propiedad en condominio, fraccionamiento, subdivisión, fusión y uso de suelo en el territorio de Pachuca es el ayuntamiento.\nLa alcaldesa abundó que la suspensión surte efecto de inmediato sin necesidad de otorgar garantía alguna, sin perjuicio de que pueda modificarse o revocarse, derivado de algún hecho anterior.\nAl tiempo, comentó que las licencias que fueron otorgadas por la SOPOT no tienen validez y los particulares deberán realizar su trámite ante el ayuntamiento, de lo contrario “se actuará conforme a la ley”.\nAsimismo, indicó que “las autoridades demandadas tienen un plazo de treinta días hábiles para dar contestación a la demanda y hacer entrega a la Corte de todos los documentos relacionados con el acto impugnado, con el riesgo de imponerles multas como medida de apremio”.\nPara evitar todo el conflicto legal, Yolanda Tellería hizo un llamado a la SOPOT para que se desista de su “ilegal” postura, con lo que quedaría concluido el problema.\nGobierno de Pachuca, Licencias de Construcción, SCJN, SOPOT, Yolanda Tellería


, 22, 23, 24\nGeneral -> SOY UN PAQUETE\nNo quiero que esto parezca una competición por ver quién es más paquete pero el día que salga, cuando me decida y espero que sea pronto, os contaré la experiencia, por si a alguien le sirve de algo, aunque sólo sea como terapia para partirse el pecho y subir la autoestima. Aunque a decir verdad lo que me gusta es salir y disfrutar sobre las 2 ruedas y sigo pensando hacerlo, todavía no sé si mejor solo o acompañado. Salu2.\nOff topic -> Mi Mutua no me entiende ¡ AYUDA !\nGracias a tod@s por vuestros consejos y comentarios. He estado mucho tiempo desconectado por distintos motivos pero vuelvo a reincorporarme al foro.\nLa verdad es que afortunadamente la situación ha ido mejorando poco a poco aunque por desgracia me ha tocado moverme por mi cuenta y gastarme $$ para ir a un traumatólogo privado, ya que en la mutua han ido dejandome en el olvido poco a poco.\nHace ya bastante y con la excusa de descansar la pierna, porque llevaba muchas sesiones de rehabilitación , la dieron por concluida. La pierna no estaba bien y como ya no sabían que hacer ni que decir me mandaron una rodillera, rodillera que por cierto me habían desaconsejado tiempo atrás, bueno pues ahora llevo la rodillera y con eso y con una infiltración que me tuvo que poner el trauma privado he conseguido poco a poco, salir de este asunto.\nAhora tengo molestias en la pierna pero no son, ni mucho menos lo que eran. Por lo que me ha dicho la gente con esguinces, es un dolor residual que queda y se mantiene en el tiempo. Espero quedar al 100% aunque después de lo vivido, creo que puedo estar agradecido (pero no gracias a la mutua).\nSiento ser pesimista pero en mi caso, la mutua no ha estado a la altura.\nEspero que mi experiencia pueda ayudar a alguien y que tenga la misma suerte que yo o incluso más. Al final lo importante es nuestra salud, por encima de todo. Ahora toca disfrutar del buen tiempo y salir a hacer lo que más nos gusta: ¡ A dar pedales se ha dicho !\nromería romeria, romeria ...\nEsto está muy parado, no?\nVídeos de primera -> ¿Qué hacer si tu hija de 6 años quiere salir de ruta?\nEste fin de semana he realizado con los compañeros más de 80km en bicicleta de montaña. El domingo, mi hija Lucía de 6 años se levantó y me dijo: "Papá, quiero ir de ruta con mi bici ¿me llevas?" ... imposible negarme De mis mellizas la única que me ha salido ciclista es Lucía. Marina dice que los pedales le cansan y no se apunta a ninguna. Salimos al monte y al final nos salió una rutilla de 11 kilómetros en la que nos lo pasamos genial y Lucía pudo practicar bajadas que es lo que más le gusta (todo lo contrario a su madre )\nSe me cae la baba... lo siento... quería compartirlo con vosotro@s.\nPractico BTT, para mayor satisfacción mi mujer también. Para rematar... mis mellizas montan en bici desde los 3 años y desde los 4 sin ruedines y para colmo... Lucía, me ha salido una Marga Fullana en potencia Como veréis y a pesar de la Ghost AMR 7500, Mi "flecha blanca" sigue en activo ¿Pero cómo no se te va a caer la baba? Te lo digo totalmente en serio, me he emocionado y es que soy muy sentimental. Ya nos gustaría a la mayoría tener esa suerte, una mujer que comparte afición y que no ve la bici como una competencia directa para disfrutar del tiempo libre y los fines de semana, y sangre de nuestra sangre, disfrutando de este gran deporte, (otra vez me he vuelto a emocionar)\nEn mi caso, tengo las esperanzas depositadas en mi campeón de 3 años recién cumplidos, pero hasta el momento sólo ha salido sentado en su silla y comodamente, ya veremos cuando tenga que darle a los pedales. De momento, este verano estrenará bici de mayor para ir metiéndole el gusanillo y luego... ya veremos.\nOjalá tenga suerte y llegue a disfrutar tanto como yo, porque hoy por hoy son mis 2 debilidades y por desgracia, no las puedo compaginar todo lo que quisiera. Lo de mi mujer y el deporte es otro tema parte, sé que es una batalla perdida y no lo voy a conseguir pero al menos me queda la esperanza de que nuestro hijo salga con el gen del pedal, a ver si así conseguimos un milagro y somos mayoría. Salu2 desde Valencia\nBIKE:el mes a mes de nuestra revista -> ¿Donde esta la revista…?\nEn Valencia, acabo de recogerla, les había llegado hoy calentita y recién salida del horno.


Inversión en infraestructura, clave para la reactivación económica de Antioquia\nFoto Aeropuerto Olaya Herrera\nImportantes anuncios sobre inversión en proyectos de infraestructura hizo el presidente de la República Iván Duque Márquez en el nordeste antioqueño, donde se realizó el taller ‘Compromiso por Colombia’, que busca la reactivación económica del país luego de las dificultades que se registraron por el Aislamiento Preventivo Obligatorio, debido a la emergencia sanitaria ocasionada por el covid-19.\nEntre los proyectos que adelanta el Gobierno Nacional a través del Ministerio de Transporte se encuentra la construcción de las vías de acceso al túnel Guillermo Gaviria Echeverri y sus equipos electromecánicos.\nCon estos recursos se construirán a lo largo de 19,4 kilómetros (km): 11 túneles, 13 puentes vehiculares, cuatro falsos túneles y 12,5 kilómetros de vía a cielo abierto, con una inversión de $1,4 billones mejorando la seguridad de quienes transiten entre los municipios de Santa Fe de Antioquia y Cañasgordas, en la troncal de Urabá.\nLa ejecución de estas obras le permitirá generar 4.960 empleos nuevos y directos para los antioqueños, reactivando así la economía de esta región.\nIgualmente, a través del Instituto Nacional de Vías (Invías), se garantizará la intervención en 162 km del corredor Quibdó-Medellín, que comunica al Chocó con la capital antioqueña y la Costa Atlántica.\nDe esta manera, con una inversión por $230.000 millones y la generación de 2.961 puestos de trabajo, la entidad mejora la infraestructura carretera e impulsa la reactivación económica del país, además de realizar el mantenimiento de sectores priorizados a lo largo de la vía para contribuir a la reducción de los tiempos de recorridos de los usuarios.\nDe otro lado, a través del programa Colombia Rural se han firmado, a la fecha, con 20 municipios los convenios para el mejoramiento y mantenimiento de 100 km, obras en las que se invertirán $19.705 millones y con las cuales se espera generar 5.900 nuevos empleos que reactiven la mano de obra en el campo en el departamento.\nA propósito de la suscripción de los 64 convenios, se firmó con el municipio anfitrión del taller ‘Compromiso por Colombia’ el documento por un valor de $1.892 millones que serán destinados al mejoramiento y mantenimiento de 14 kilómetros de red terciaria, además de la construcción de placa huellas, obras de drenaje y atención a sitios críticos ubicados en dos corredores.\nCon esta intervención, se optimizarán la movilidad de los habitantes de esta zona y el transporte de productos propios de la región como caña de azúcar, maíz, plátano, yuca y frutales y se impulsarán las actividades ganaderas.\nEn el departamento de Antioquia se realizan 11 proyectos que aportan al desarrollo y a la conectividad de la región.\nEstos son: Antioquia-Bolívar, Desarrollo Vial del Oriente de Medellín (Devimed), Conexión Norte, Autopista al Río Magdalena 2, Autopista al Mar 2, Transversal de las Américas, Vías del Nus, Aeropuerto de Carepa, Aeropuerto de Medellín, Aeropuerto de Rionegro y la zona portuaria del Urabá.\nProyectos que a la fecha están generando 25.773 empleos en la región y se estima que durante los próximos años la inversión sea aproximadamente de $6,9 billones.\nEn este municipio del nordeste antioqueño el Mandatario de los colombianos, Iván Duque, resaltó la inversión de su Gobierno en la infraestructura del país destacando que “en vías terciarias la nación venía gastando cerca de $100.000 millones por año en la última década, ahora, solamente en el departamento de Antioquia, con los convenios que ya tenemos firmados, y por firmar vamos a tener más de $100.000 millones de vías terciarias para todo el departamento. Ya tenemos convenios firmados por cerca de $30.000 millones, y otros 64 compromisos por firmar para llegar a otros $70.000 millones adicionales y eso nos permiten a nosotros acelerar, en este aspecto. También quiero decirle a Antioquia puede tener la certeza que a través del programa Concluir, Concluir, Concluir vamos a avanzar con los proyectos Mar 1, Mar 2, Pacífico 1,2 y 3, las vías del Nus y el Túnel Guillermo Gaviria Echeverri, en el que estamos comprometidos, lo sacaremos adelante y avanzaremos en las vías de acceso”.\nDurante los dos primeros meses de reactivación gradual del transporte aéreo de pasajeros se han movilizado por los aeropuertos de Rionegro, Medellín y Carepa 184.190 pasajeros nacionales; así mismo, desde el Aeropuerto Internacional José María Córdova, se han movilizado 17.179 pasajeros internacionales.\nPor otra parte, desde el 25 de marzo hasta al 31 de agosto se transportaron desde el aeropuerto de Rionegro 32.230 toneladas de carga y se realizaron un total de 3.008 operaciones aéreas que permitieron mantener la conectividad con el resto del país.\nDe otro lado, y con una inversión de $5.160 millones se entregaron en el municipio de Yondó, las obras complementarias del caño colector de aguas lluvias, desde la estación de bombeo del barrio La Victoria hasta la estación de bombeo del barrio El Progreso. La obra, ya fue ejecutada en su totalidad y logró beneficiar a 17.867 personas, además de solucionar un problema de acumulación de aguas lluvias en este importante municipio de la Subregión del Magdalena Medio.\nLos nuevos proyectos del Transporte Masivo\nEl proyecto Metro ligero de la avenida 80 será una obra que además de contribuir en el mejoramiento de la movilidad en la zona occidental de Medellín y de la ciudad en general mediante la integración con el sistema de transporte masivo de la región y demás medios y modos de transporte, será amigable con el ambiente; ya que cuando entre en operación reducirá alrededor de 4,8 millones de toneladas al año de CO2 en la ciudad.\nEste proyecto es cofinanciado por la Nación en un 70% y donde la inversión total alcanzará los $3,54 billones para la construcción de un corredor de 13,25 kilómetros y 17 estaciones que ayudarán a mejorar la movilidad de la región occidental en la capital antioqueña.\nHonduras continúa en “alerta roja” a la espera de Iota que ya es huracán\n07 May 2021, 7:11 AM (GMT)\nCon un machete asesinaron a Jany Mosquera en Laureles, comuna 11 de Medellín\nEste jueves 27 de agosto fue asesinado en horas de la madrugada Jany Yuy Mosquera Palacio, de 45…\nPico y cédula regresa a dos dígitos a partir de este lunes 13 de julio en el área metropolitana\nComo una decisión responsable y unificada ante el incremento de los casos de covid-19 y la acelerada ocupación…\nAlias El Pollo, quien estaba prófugo de la justicia, cayó en Itagüí\nEn el barrio El Rosario de Itagüí fue capturado alias El Pollo, quien tenía orden de captura por…


Un EDCO MAES - Página 10 de 12 - Información real y de actualidad\nConociendo la diabetes infantil\n29 septiembre, 2015 Salud 0 comentarios\nLos casos de diabetes infantil son cada vez más frecuentes y esto se debe principalmente a los malos hábitos alimenticios y a la poca actividad física que nuestra sociedad presenta hoy en día. Si quieres conocer sobre este problema a continuación te hablaremos de él.\nBarritas luminosas, ideales para celebraciones\n23 septiembre, 2015 Curiosidades 0 comentarios\nLas barritas luminosas, aquí las puedes ver, se han convertido en elementos fundamentales y vistosos para animar y ambientar eventos, fiestas, discotecas, carnavales, pubs, bodas, conciertos y espectáculos de todo tipo. Pero no se debe confundir las barras de luz de neón para fiestas, con otros productos similares como por ejemplo los palos de luz led, que usan otro tipo de materiales.\nEl estreñimiento y sus tratamientos naturales\n23 septiembre, 2015 Salud 0 comentarios\nGeneralmente cuando se trata de combatir el estreñimiento muchas personas optan por consumir fuertes laxantes que en el momento pueden ser muy útiles para solucionar el problema pero que a largo plazo no se muestran tan efectivos o adecuados.\n18 septiembre, 2015 Curiosidades 0 comentarios\nActualmente las actividades para empresa (team building) se han convertido en una frase conocida por muchas personas dentro de las áreas relacionadas con el sector empresarial y profesional en los últimos años.\nNormas en Europa para el tabaquismo\n18 septiembre, 2015 Salud 0 comentarios\nEl cigarrillo hace mucho daño a cualquiera, y a veces hay fumadores que no poseen mucha consideración con todo el mundo ni con todos los lugares. Se puede comprender la adicción que un fumador sienta por el cigarrillo, pero tanmbién hay que enseñar en mantener una disciplina en cómo se debe fumar o en qué momento hacerlo para no estropear a nadie.\n15 septiembre, 2015 Finanzas y negocios 0 comentarios\nDe acuerdo con la opinión de la mayoría de los expertos en la materia en España, las mejores empresas que ofrecen préstamos sin nómina en nuestro país, rápidos, sin avales e, incluso, online, son las que vamos a presentar en esta publicación. En la actualidad, disponemos de varias opciones para…


Análisis sobre Cuenta Nómina de Banco Pichincha - Kelisto\nBanco Pichincha - Cuenta Nómina\nCuenta Nómina es una cuenta nómina de Banco Pichincha. Este producto se caracteriza por tener una Tasa Anual Equivalente (TAE) de 0.0% y si requiere de comisiones para su gestión y mantenimiento. Consulta toda la información y los detalles de la Cuenta Nómina de Banco Pichincha, así como los requisitos para contratarla.\nComentarios 0€ en comisiones: Por la administración y mantenimiento de tu cuenta. Por transferencias nacionales realizadas desde nuestra Banca por Internet. Por la emisión y renovación de tu tarjeta de débito y crédito. Por el ingreso de cheques nacionales.


Buscan asignar plazas a ‘idoneos’ educativos – 620AM\nBuscan asignar plazas a ‘idoneos’ educativos\n25 julio de 2018.- Este miércoles se llevó a cabo el Primer Protocolo Público de Asignación de Plazas, en la que se entregaron 511 plazas de un total disponible de 720 vacantes.\nLas autoridades reportan escases de sustentantes con resultados de idoneidad principalmente para impartir clases en educación indígena, educación primaria e inglés.\nLa subsecretaria de Evaluación y Planeación a través de la coordinación del servicio profesional docente efectuó la asignación de plazas a los sustentantes que obtuvieron grado de idoneidad en el concurso de oposición para el ingreso en Educación Básica.\nEn el evento público en la explanada de la Secretaría de Educación y en base a la lista de prelación fueron entregadas las constancias que acreditan a los nuevos maestros a sus centros de trabajo, los cuales estarán desempeñando funciones al iniciar el ciclo escolar 2018-2019, así lo informó Jorge Alberto rosado Ramos, encargado de la coordinación del Servicio Profesional Docente.\nOrdena TET restitución de alcaldesa de Centla\nAdaptan áreas para diputado discapacitado en Congreso local\nFuncionarios nuñista se autorizaron pensiones ostentosas.


Compra helmet thief – Increíbles ofertas en helmet thief en AliExpress\nGrandes promociones en helmet thief: las mejores ofertas y descuentos en Internet con valoraciones positivas de los clientes.\n¡Buenas noticias! Estás en el lugar idóneo para encontrar helmet thief. A estas alturas ya sabrás que cualquier producto que busques, lo encontrarás en AliExpress. Tenemos, literalmente, miles de productos de todas las categorías. Tanto si buscas las mejores marcas como si prefieres comprar en grandes cantidades al mejor precio, AliExpress es tu aliado. Aquí encontrarás tiendas oficiales de las mejores marcas junto con pequeños vendedores independientes. Todos ellos ofrecen plazos de entrega rápidos y fiables, y formas de pago seguras y cómodas, sin importar lo que gastes.\nTodos los días verás ofertas nuevas, descuentos en tiendas y tendrás la oportunidad de ahorrar todavía más con nuestros cupones. Pero te aconsejamos que pases rápido a la acción porque este helmet thief se va a convertir en uno de nuestros artículos más codiciados en un tiempo récord. Imagínate la cara de envidia de tus amigos cuando les cuentes que has conseguido hacerte con un helmet thief en AliExpress. Puedes ahorrarte mucho dinero, ya que compras al mejor precio en Internet, con unos gastos de envío mínimos y opciones de recogida local.\nSi todavía no te convence helmet thief y estás pensando en buscar un producto parecido, AliExpress es un buen lugar para comparar precios y vendedores. Te ayudaremos a decidir si vale la pena pagar más por una versión de alta calidad o si el artículo más económico ofrece las mismas prestaciones. Y si quieres darte un capricho y optar por la versión más cara, AliExpress siempre se asegurará de que encuentres el mejor precio; incluso te avisará si es mejor esperar a que empiece una promoción y te dirá lo que te ahorras.\nSi eres nuevo en AliExpress, te contaremos un secreto. Antes de hacer clic en "Comprar ahora", comprueba si tienes cupones y podrás ahorrar aún más. Puedes hacerte con cupones de la tienda, de AliExpress o conseguirlos jugando en nuestra aplicación. Como la mayoría de los vendedores ofrecen envío gratuito, puedes estar seguro de que conseguirás este helmet thief a uno de los mejores precios de Internet.\ngpfortysix de la motocicleta mochila\nestampado de casco\nhelmet moto cross red bull\ngrasa de arena\nde la cadena mt09\nkawasaki ninja 400 agarre\nespejo para motocicleta\nla academia t camisa\ncasco de bloqueo de kawasaki\nhelmet hook lock\nkit screws r3\ntierra de los pantalones\nanti ladrón bloqueo\nyamaha to r3\nducati casco de bloqueo\nbatalla de la academia cosplay


40 tatuajes en el hombro perfectos para probar en 2021 – Tattoo\n40 tatuajes en el hombro perfectos para probar en 2021\nSi eres de las que se han decidido por hacerse un tatuaje en el hombro, aquí te mostramos hermosos diseños que te inspirarán, es importante saber elegir un buen diseño ya que esta obra de arte permanecerá de por vida. No siempre un tatuaje debe tener un significado y debes saber elegir a verdaderos profesionales para decorar esta zona amplia y vistosa que te hará lucir elegantemente femenina.\nEstos geniales diseños florales son realmente vistosos y se han convertidos en los más elegidos, son originales y bien súper creativos bien sea en negro y gris o en colores. La tendencia de hoy en día se inclina hacia estos diseños, las opciones son muy variadas a la hora de elegir una flor.\nLos tatuajes de animales son muy elegidos porque siempre hay alguno con el cual tú te identificas, una bella mariposa que representa la libertad o un perro que simboliza la lealtad. Antes de elegir te sugerimos que descubras su significado.\nEstos diseños de simbología pueden ser variados y representan algo especial para cada portadora, son discretos y pequeños para los hombros, son elegantes e incluso sensuales. Los símbolos representan una idea compleja. Echa un vistazo a las imágenes que te sugerimos y dale un toque personal que exprese algo de tu personalidad.\nUna buena idea es un tatuaje con un bello mensaje o una frase célebre o un pensamiento tuyo original y que te defina como persona o el título de una canción especial. Es ideal para mujeres de cualquier edad que deseen llevar plasmado en su hombro un bello recuerdo de algún momento, un mensaje de un ser querido e incluso una fecha de algún recuerdo, se puede combinar con otros diseños de acuerdo a tu elección.