Civitatis se suma a la oferta turística de El Corte Inglés\nCivitatis pondrá su portfolio de excursiones y visitas guiadas a disposición de los clientes de Viajes El Corte Inglés\nCivitatis y Viajes El Corte Inglés unidos en pos de más ofertas turísticas\nCivitatis, una de las empresas lideres en la reserva de excursiones y visitas guiadas en español, rubricó un acuerdo de colaboración con Viajes El Corte Inglés, el principal grupo español de agencias de viajes. Vale destacar que se incluyen las divisiones de México y Colombia de Viajes El Corte Inglés, por lo que en total serán más de 500 puntos de venta los que comercializarán las actividades de Civitatis.\nDe esta manera, Viajes El Corte Inglés integrará la oferta de Civitatis con efecto inmediato tras la firma del acuerdo, ofreciendo así a sus clientes las más de 45 mil actividades en más de 1.800 destinos con las que opera Civitatis en todo el mundo.\nTras sellar la colaboración, Alberto Gutiérrez, el CEO y Fundador de Civitatis ha mostrado su satisfacción afirmando que “el acuerdo con Viajes El Corte Inglés es beneficioso para las dos empresas y para los viajeros”. Al tiempo que destacó las expectativas que genera este acuerdo dado que “Viajes El Corte Inglés, la primera agencia del sector, ofrece una gran confianza a sus clientes, una atención especializada y dispone de una amplia red de ventas”.\nPor su parte, Miguel Ángel de la Mata, CEO de Viajes El Corte Inglés, puso en valor el “gran interés de su empresa por ofrecer a los viajeros el mayor número de experiencias posibles y enriquecer cada viaje. El acuerdo permite ampliar nuestro abanico de actividades y servicios en destino con la garantía y variedad que ofrece Civitatis”, concluyó.\nCivitatis. Llena tu viaje\nVale destacar que Viajes El Corte Inglés es la primera agencia de viajes de España. Dispone de una amplia red de ventas conformada por más de 800 oficinas, de las cuales más de 100 están ubicadas fuera de España, Viajes El Corte Inglés cuenta con puntos de venta en 14 países: Portugal, Francia, Italia, Estados Unidos, México, Chile, Colombia, Cuba, República Dominicana, Perú, Argentina, Uruguay, Panamá y Ecuador.


70 orcas atacan y se devoran a una ballena azul | La FM\nCaptan el impactante momento en que 70 orcas se devoran a una ballena azul\n8 Abr 2022 11:17 AM\nLos cetáceos se coordinan para generar más peso que la ballena, haciendo que esta no se pueda mover.\nUn impactante video, que se ha hecho viral en las últimas horas a través de las redes sociales, muestra como un grupo aproximado de 70 orcas, atacan en manada a una ballena azul, que por más intentos que hace de salvar su vida, le fue imposible hacerlo.\nEn el film, que fue grabado por un grupo de turistas en Australia, captó como las orcas se acercan una a una hasta que forman una gran manada, para poder cazar a la ballena, logrando su cometido, ya que se puede apreciar como uno de los animales más grandes del mundo, se hunde poco a poco.\nLea también: Pescador se salvó milagrosamente de ser devorado por cuatro cocodrilos\nLas personas que iban a bordo de una embarcación, se percataron que a unos pocos metros de donde se encontraban, estaba sucediendo el ataque, lo que captó inmediatamente su atención y no dejaron pasar el momento para grabar con sus teléfonos celulares.\nNo obstante, según los testigos, lo más impresionante del hecho, se dio cuando las orcas comienzan a tener una coordinación ideal, para ubicarse por encima de la ballena azul, para que esto genere un peso mayor, y de esta manera lograr inmovilizarla para y posteriormente lograra hundirse para ser devorada por estos animales marítimos.\nEsto desató un choque de emociones ya que los espectadores sintieron mucha sensibilidad al ver lo que pasaba, pero los expertos señalan que esto hace parte de la naturaleza, y que las personas que estuvieron ahí presenciado el hecho, fueron muy afortunados.\nLea también: La Gran Barrera de Coral de Australia sufre "blanqueamiento masivo"\nLa compañía Whale Watch que es la especializada en hacer este tipo de recorridos para el avistamiento de las ballenas, por varias costas australianas, señalan que “este tipo batallas que se libran entre animales marítimos, son increíbles, aunque parezca algo duro, es su esencia y deben sobrevivir. Sobre todo, si están involucradas las criaturas más increíbles de todo el mundo”.\nDe acuerdo a varios medios, el video fue captado a mediados de 2021, pero nuevamente se ha hecho popular en la actualidad, dejando muchos comentarios por parte de los internautas que han quedado impactados con este increíble hecho natural.


Bellvitge aprovecha la operación del joven atrincherado y cierra la planta | Cataluña | EL PAÍS\nLa familia denuncia que sacaron sus objetos personales del cuarto sin permiso\nConcentración de pacientes, trabajadores y usuarios, ayer en Bellvitge. Massimiliano Minocri\nLa dirección del hospital de Bellvitge de Barcelona ha dado un golpe sobre la mesa y ha cerrado la planta en la que permanecía ingresado Dani Sierra, el joven de 18 que se convirtió en símbolo de resistencia contra los recortes en Bellvitge. Tal y como avanzó EL PAÍS, la semana pasada, el chico se negó a abandonar su habitación para evitar el cierre de la unidad de traumatología de la planta 10, previsto en la planificación de verano del hospital.\nLa familia de Dani denuncia que, aprovechando que el joven bajaba a quirófano para ser intervenido de nuevo de una fractura de fémur, tibia y peroné, el hospital ordenó sin previo aviso el cierre de la planta, dejando incluso los objetos personales del chico y de sus familiares dentro de la habitación. “Han cerrado las puertas con llave y he tenido que reclamar porque tenía mi cartera, mis medicamentos... Me dejaron entrar a por ellas pero la volvieron a cerrar”, relata el padre del joven, Jorge Sierra.\nSegún la familia, el personal le aseguró que podrían acceder a los demás objetos personales de la habitación cuando el joven retornase al cuarto tras la intervención. Sin embargo, después de la operación, mientras el chico despertaba de la anestesia en el servicio de reanimación postquirúrgica, la familia se enteró de que todas las pertenencias de la habitación habían sido depositadas en una consigna del área de seguridad. “Lo hicieron todo de forma muy oscura. Le quitaron sus cosas sin permiso y nos confirmaron que lo cambiarían de planta porque esa ya está cerrada”, explicó el padre. “Estoy convencido de que son represalias por haberse negado al traslado de planta”,concluyó Jorge Sierra.\nPor su parte, el hospital declinó confirmar si el joven podrá volver, tal y como solicitó expresamente, a su cama de la planta 10. A pesar de que ayer el Instituto Catalán de la Salud (ICS) envió un comunicado asegurando que “en ningún caso se obligará a los pacientes a hacer nada que no quieran”, el centro se limitó a aseverar que Dani se encuentra “en el lugar más adecuado para él” y que “se intenta seguir con la planificación prevista” en verano. Este calendario estival implica el cierre de hasta 200 camas a lo largo del verano, incluidas 12 plazas de una unidad para críticos.\nAl tiempo que Dani pasaba por el quirófano, pacientes, usuarios y trabajadores del hospital alertaban, a las puertas del centro, que a causa de los recortes “se puede cometer algún error” en la asistencia a los pacientes. La 'resistencia' de Bellvitge exigió ayer al presidente de la Generalitat, Artur Mas, que frene los recortes en salud y vote a favor de una moción que presentará hoy ICV en el pleno del Parlament para evitar que los hospitales públicos tengan que asumir el déficit generado en 2013. De rechazar la propuesta, Bellvitge tendría que ejecutar, según los sindicatos, un recorte de 11 millones más.\nTambién en Lleida se vivió ayer una jornada de protestas, con encierros en el hospital Arnau de Vilanova y otros cinco ambulatorios de la provincia, en contra de la unificación de los centros sanitarios que prepara Salud a través de un nuevo ente gestor único.


CONVOCATORIA PUBLICA Y ABIERTA No. 96\nJEFE DE DEPARTAMENTO DE ANALISIS Y EVALUACION\nDE LAS RELACIONES INTERGUBERNAMENTALES\n• Participar en la implementación de la Agenda "Desde lo Local" en los estados y municipios, para detectar la situación real que prevalece en los municipios.\n• Promocionar herramientas de coordinación intergubernamentales entre los municipios, para contribuir a su desarrollo.\n• Vincular los programas federales con los diagnósticos realizados por los municipios para la coordinación de acciones que fortalezcan la mejora de áreas de oportunidad en los municipios.\n• Establecer relaciones de trabajo con funcionarios estatales y municipales, para proporcionar herramientas de trabajo que contribuyan a mejorar la forma de administrar.\n• Desarrollar propuestas de investigación, estudio, análisis y consenso, para recopilar información que permita detallar aspectos sobre las relaciones intergubernamentales.\n• Auxiliar en la organización y promoción de eventos que organice el instituto, para contribuir a la implementación de un auténtico federalismo.\nDocumentación requerida (1/2)\nDocumentación requerida (2/2)\n5. Cartilla del Servicio Militar Nacional liberada (en el caso de hombres hasta los40 años).\nRegistro de aspirantes (1/2)\nal 15 de agosto de 2017\nDel 16 de agosto de 2017\nal 22 de agosto de 2017\nDel 23 de agosto de 2017\nRevisión documental. De conformidad con lo referido en el Apartado II de la Convocatoria:\nPresentación de evaluaciones (1/2)\nDe conformidad con el numeral 208 del Acuerdo por el que se emiten las Disposiciones en las materias de Recursos Humanos y del Servicio Profesionalde Carrera, así como el Manual Administrativo de Aplicación General en materia de Recursos Humanos y Organización y el Manual del Servicio Profesional de Carrera, publicado en el Diario Oficial de la Federación el 29 de agosto de 2011,23 de agosto de 2013, y su última reforma de fecha 04 de febrero de 2016, la invitación se enviará con al menos dos días hábiles de anticipación. En dichos comunicadosse especificará la duración aproximada de cada aplicación, así como el tiempo de tolerancia para el inicio del examen, será de diez minutos.\nLa aplicación de pruebas de habilidades para el rango de Enlace y Jefe de Departamento, será denominado Nivel Intermedio y se reflejarán los resultadosde Trabajo en Equipo (SISEPH) y Orientación a Resultados (SISEPH). Para el rango de Subdirección, será denominado Nivel Ejecutivo, y se reflejarán los resultados de Trabajo en Equipo (SISEPHSUB) y Orientación a Resultados (SISEPHSUB).\na) Participar en otros concursos sin tener que sujetarse a la evaluación de habilidades siempre y cuando correspondan a la misma herramientade evaluación y mismo nivel acreditado.\nCancelación de Concurso (1/2)\nc) Cuando el Comité Técnico de Profesionalización determine que se modificao suprime del catálogo del puesto en cuestión o,


Hoy día 25 de octubre tendrá lugar el "Seminario de preparación para la jubilación de los médicos"\nHa sido organizado por la Vocalía de Médicos Jubilados de la institución en colaboración con el Colegio de Médicos de Barcelona y se celebrará en el ICOMEM de 17:00 a 19:15 horas.\nLa Vocalía de Médicos Jubilados del ICOMEM, a cuyo frente se encuentra el Dr. Ángel Oso Cantero, en colaboración con el COMB, han organizado para hoy jueves 25 de octubre de 17:00 a 19:15 horas el "Seminario de preparación para la jubilación de los médicos", cuyo objetivo fundamental es proporcionar herramientas útiles para la adaptación positiva y saludable de las personas próximas a esta etapa. Además, el encuentro persigue enseñar a los asistentes la adquisición de hábitos que les permitan una mayor calidad de vida.\nEl curso está dirigido a todos aquellos profesionales que estén en esa etapa de su vida cercana a la jubilación y quieran saber cómo afrontarla o simplemente a los que quieran adquirir conocimientos para cuando llegue ese momento.\nEl acto comenzará a las 17:00 horas y será inaugurado por el presidente del ICOMEM, el Dr. Miguel Ángel Sánchez Chillón, quien dará la bienvenida a todos los asistentes y presentará a los ponentes del mismo. A continuación será el abogado y presidente de la Sección de Derecho Fiscal del Ilustre Colegio Oficial de Abogados de Barcelona, D. Alejandro Ebrat, quien abordará "La planificación legal" de esta nueva fase vital. Posteriormente, D. Ricard Montes, director de MED 1 y de MED SASA del Colegio de Médicos de Barcelona y con un máster en Mercados Financieros, dará todas las claves de "La planificación económica".\nA las 18:15 horas intervendrá el responsable de la Asesoría Laboral del Colegio de Médicos de Barcelona, D. Fernando Valverde, que esclarecerá todas las características del "Médico, la jubilación y sus peculiaridades respecto a otras profesiones".\nA continuación, el Dr. Manel Sans, presidente de la Sección de Médicos Séniors del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona, presentará "La nueva vida como médico jubilado".\nCerrará el acto, el Dr. Ángel Oso Cantero Vocal de Médicos Jubilados del ICOMEM, que explicará los problemas y las soluciones que afectan a los médicos jubilados.\nPara todos los interesados adjuntamos el programa e informamos que el plazo de inscripción ya está abierto: INSCRIPCIÓN\nPrograma del " Seminario de preparación para la jubilación"


Agridulce retorno de Alvarenga a Tierra de Fuego | El Gráfico\nEl volante Nelson Alvarenga reapareció en la casa del Jocoro, pero no con la playera del cuadro local, sino con la del campeón Santa Tecla.\nEl mediocampista del Santa Tecla Nelson Alvarenga retornó a Tierra de Fuego, la sede en la que celebró hace un año el ascenso a primera división de su Jocoro, ese equipo al que este miércoles enfrentó desde el bando visitante.\nY aunque no salió derrotado (1-1), Alvarenga reconoce que sus compañeros en el cuadro perico se fueron con "sabor amargo", al dejar ir el triunfo en los minutos finales.\n"Sabíamos que Jocoro lo daría todo en su cancha, yo he estado aquí y lo sé bien. Nos empataron y es lo que no queríamos, nos quedamos con el sabor amargo por eso", reconoció el exjugador de los fogoneros.\n"Enfrentarlos era una situación motivante, aunque un poco triste por cómo están mis compañeros (con dos meses de deudas) y ahora hay que encarar lo que se viene ante el FAS", reflexionó el jugador colinero, quien en su momento hizo buena conexión con Edgar Cruz cuando vestía los colores del Jocoro.\nAsimismo, se mostró convencido de que puede dar más en el Santa Tecla, en el que hasta esta fecha 14 pudo ser titular en liga mayor.\n"En lo personal, es el primer juego de titular, a excepción de la Copa y en algunos juegos de liga, en los que entraba de cambio. Hoy (miércoles) demostré mi talento y a buscar oportunidades de seguir en el once titular", finalizó.\nAlvarenga ya participó de cinco partidos en primera categoría con los periquitos, debutando en la fecha 1 en el 2-2 con Pasaquina, luego jugó en la derrota 3-1 con Metapán, el 1-1 con Firpo, la caída 3-0 ante Audaz y este miércoles en la igualada 1-1 con los morazánicos.


Café Sabina: un oasis dentro de Itaroa - Pamplona Gastronómica\nCafé Sabina: un oasis dentro de Itaroa – Pamplona Gastronómica\nSiguiente: Chef Claudio: comida casera para disfrutar cuatro días\nAnterior: La Mandarra de la Ramos: la cocina del delantal manchado\nCafé Sabina: un oasis dentro de Itaroa\nPor todos es sabido que el ajetreo de un centro comercial también se traslada a su zona de restauración. El estrés de las compras o el tiempo de ocio del cine o la bolera no para en sus diferentes locales, que a menudo están poblados por familias enteras con una molesta forma de divertirse. Sin embargo, en el Centro Comercial Itaroa, vuestro centro comercial preferido de Pamplona según las respuestas de nuestra encuesta de Instagram, existe una especie de oasis que te aísla de ese trajín. Se trata de Café Sabina.\nÉste se encuentra en el primer piso, cerca del cine y de los recreativos. No obstante, un detalle le hace ser muy diferente a sus vecinos de la reformada zona de restauración: cuenta con un comedor interior que hace que no te des cuenta de todo el movimiento que está girando a tu alrededor.\nNuestra comanda consistió en unos nachos Sabina (con pollo, verduras, tomate y queso Idiazabal), una hamburguesa gourmet con foie y un burrito Sabina (de pollo y ternera con verduras). En cuanto al entrante, nos sorprendió la presentación, con los triángulos de maíz separados de la salsa, lo que nos recordó a la presentación original de este tentempié. Esto ayuda a que los nachos estén siempre crujientes y con la cantidad de topping que desees, al contrario que al servirlos conjuntamente, donde te puedes encontrar trozos deliciosos y otros desnudos.\nEn lo referente a los principales, no nos gustó demasiado el burrito. Estaba bien presentado, pero manchado con una salsa de miel y mostaza que se comía el poco sabor de un relleno soso. Muy diferente fue la hamburguesa, de una carne de gran calidad, acompañada por una cantidad de foie que jamás hayamos visto (la mayoría de restaurantes suele ser rácanos poniendo un medallón pequeño). Además, su simpleza, solo acompañada con lechuga y cebolla caramelizada, hacía destacar todavía más el sabor de las dos carnes conjuntas. El oasis no solo ofrece tranquilidad, también calidad.\nCentro Comercial Itaroa. Huarte\n13/02/2020 Pamplona Gastronómica Bocadillos Burritos Centro Comercial Ensaladas Entrantes Hamburguesas Huarte Itaroa Menú del día Menú fin de semana Nachos Postres Sandwiches\n0 comentarios en «Café Sabina: un oasis dentro de Itaroa»Añade el tuyo →


Mesas Agosto 2020 – Instituto Fátima\nInstituto Fatima 22 julio, 2020 Mesas Agosto 20202020-07-24T13:05:42-03:00 Novedades, Novedades Nivel Secundario, Secundaria, slideshow\nMESAS PREVIAS Y COMPLETA NIVEL 2020\nAcuerdo de examen\nSerá requisito indispensable para poder ser evaluado tener cuenta Gmail, acceso a cámara, y micrófono (estos mantendrán prendidos todo el tiempo), hoja en blanco birome, lápiz, goma, calculadora (no podrán utilizar el celular).\nEl estudiante permanecerá frente a la cámara todo lo que dure el examen sea escrito u oral. Si es escrito deberá verse la hoja donde está escribiendo todo el tiempo.\nLas mesas estarán conformadas por dos o tres profesores del área.\nUna vez realizada la evaluación recibirán en sus correos la nota definitiva del examen.\nEl examen tiene un horario específico de comienzo, con una tolerancia de 5’. Pasado este tiempo deberán comunicarse con el equipo de conducción a fin solicitar una nueva mesa exponiendo los motivos por los cuales no se realizó la conexión en tiempo y forma. El equipo de conducción evaluará la posibilidad o no de reprogramar la mesa.\nSi durante el examen un estudiante “sale” de la videoconferencia tiene una tolerancia de 2’ para volver a ingresar, pasado ese tiempo el examen quedará anulado para ese estudiante.\nEn todos los casos el examen es “presencial” para el alumno. Si las familias tienen alguna duda deben comunicarse con el equipo de conducción, en ningún caso podrán intervenir en la evaluación, si esto ocurriera se dará por finalizado el examen para ese estudiante, sin posibilidad de reprogramación, y/o revisión de examen.\nPara materias prácticas, el examen se resolverá de la siguiente forma:8.1 Una vez que se encuentren todos los estudiantes o haya pasado el tiempo de tolerancia se verá en la pantalla el examen para que lo copien y comiencen a resolverlo.8.2 Finalizado el examen y dentro de los 5’ posteriores se deberá enviar una foto al mail istsecundaria@gmail.com legible de las hojas escritas. Pasado ese tiempo la corrección del examen quedará a criterio del equipo de conducción.8.3 Enviado el examen y a la espera de la corrección el estudiante podrá desconectarse hasta que la profesora envíe la nota definitiva vía mail o vuelva a solicitar conexión mediante videoconferencia.\nLas materias teóricas serán evaluadas oralmente. Pueden ser grupales o individuales según la modalidad que decida el profesor.\nACUERDO MESAS DE EXAMEN.pdf\nagosto, exámenes, mesas\n« FELICES VACACIONES DE INVIERNO\nAniversario del Gral José de San Martín »


La ciudad de la gymkana cuqui\n1.**SÚMETE EN LA AGORAFOBIA INDUSTRIAL: RÖDA STEN **\nCaminamos por la orilla del río Göta Älv aproximándonos al puente de Älvsborgs. Lo normal es ver a ciclistas y runners pasándonos a ambos lados y en todas las direcciones: aquí el deporte es una forma de vida. Todo es amplio, la desembocadura del río, la enorme acera, las distancias... agorafobia pura. De repente, nos topamos con un cubo grafiteado tras el que se encuentra un pequeño skate park, se trata de Röda Sten , centro de arte contemporáneo, lugar de reunión hipster y cafetería/restaurante vintage con un menú self-service de lo más completo. El plan es sencillo: una vuelta por el museo, un café y, al salir, subir la colina que se encuentra justo detrás del skate park para ver atardecer desde las alturas de la ciudad. No serás el único: plan sueco total.\n2.DEGUSTA UN MENÚ 100% GOTEMBURGUÉS\nAlbóndigas. Grandes albóndigas acompañadas de puré de patata: esto es lo que tienes que pedir para hacerte todo un sueco. Si además lo haces en ** Smaka ** (Vasaplatsen 3) , doble acierto: son caseras, contundentes, deliciosas y además del puré de patata, se acompañan de arándanos rojos para realizar la mezcla perfecta, el bocado definitivo. De llorar de placer. Eso sí, uno llega a la carne tras haber catado las mantequillas saladas con diferentes panes que te reciben nada más sentarte a la mesa (y para servir con paletas de madera) : el toque portugués de la “manteiga” como entrante, es todo un puntazo.\nBocadillos de gambas. El segundo must para catar la esencia noruega. Solo hace falta una rebanada de pan con una base de mantequilla y las deliciosas gambas presidiendo el emparedado: esto es un buen smørrebrød. ¿Dónde probarlo? El lugar más conocido (y el más caro) es el restaurante de las **Torres Gothia, Heaven 23 **, porque mientras se te hace la boca agua con las gambas disfrutas de una panorámica impresionante de la ciudad, con el Parque de atracciones presidiendo la escena.\nComer en el mercado. Pero si quieres presumir de un conocimiento digno de un gotemburgués, has de comer en los mercados de la ciudad. El más conocido, “la iglesia del pescado”, el Feskekôrka que desde 1874 sirve el producto del día para llevar a casa o degustar en el lugar. Otro imprescindible, y el más divertido, Saluhallen , con inifinidad de puestos para comer desde albóndigas a lentejas pasando por el mítico bocadillo de gambas (pero más asequible que el de las Gothia Towers y, ¡qué demonios!, más auténtico.\n3.AMARÁS EL CAFÉ POR ENCIMA DE TODAS LAS COSAS\nY su acompañante más fiel, el pastel de canela, allí denominado kanelbulle. La ciudad está llena de cafeterías, todas ellas entrañables, apetecibles, perfectas para un momento de descanso o de cotilleo con los amigos. Da Matteo se lleva el palmarés por lo especial del lugar, tanto el de su cafetería de Vallgatan (un gran espacio con paso directo por sus hornos donde hacen el pan y la bollería) como el de Victoriapassagen (en las entrañas de las casas gotemburguesas) .\nImprescindible también es pasearse por el barrio de los artistas y artesanos, Haga, e ir de café en tienda ecológica y en mercadillo de segunda mano . Aquí se encuentra Le Petit Café, un nombre afrancesado para un ambiente chic y muy bohemio. Su terraza es una de las más bonitas de Haga Nygatan y en verano se convierte en imprescindible. Otra gran zona para practicar la cafeinafilia es Majorna, un barrio precioso, de casas típicas suecas de colores, ordenadas, amables para el paseo y repleto de familias jóvenes. Mucho más residencial y tranquilo donde se encuentra el ** Café Zenit ** y la imprescindible Cum Pane , para pan- lovers .\n4.HAZTE HIPSTER CERVECERO\nCuando pasees por Göteborg notarás algo diferente en sus gentes, en su estilo, en cómo el tatuaje es una forma de vida y la estética, un lema de vida. Pero si hay un epicentro hipster y cervecero, esa es la calle Andra långgatan, un lugar con una máxima : beber cerveza artesanal entre barbas, trenzas, tatuajes y septums.\nLas direcciones imprescindibles para disfrutar de la cebada local en esta misma calle son The Rover (estilo de diner americano especializado en hamburguesas y con una selección de más de 30 cervezas escandinavas y americanas, como la Ocean , de la propia ciudad o la Ballast Point de San Diego) , Publik Café (con una selección muy original, casi de autor, como la cerveza Anderson Valley Barney Flats Oatmeal Stout de Boonville, California, todo en compañía de un DJ que pincha con vinilos) y Brygghuset (el grifo de cerveza exótico como forma de vida y la barba kilométrica de los camareros como atracción) .\n5.CONOCE SUS SECRETOS\nHay dos planes imprescindibles, relajados, perfectos, que hay que hacer si uno pisa Göteborg. El primero tiene un marcado sabor local: recorre el Kulturreservatet Gatenhielmska, una colina en el barrio de Majorna cuyas casas datan del siglo XVIII y XIX, las más antiguas de la ciudad que todavía se conservan, intactas. Pero en esta coqueta zona solamente viven artistas : es la premisa para poder optar al alquiler de una de estas centenarias casa, el haber creado arte en honor a la ciudad de Götemburgo, ya sea un libro ya sea una escultura.\nEn la isla solo hay vecinos, entre ellos muchos niños, motocicletas adaptadas para recorrer la isla, casas de diseño sueco, casas tradicionales de la costa sueca y gatos. El paraíso, vaya. Cuando te apetezca volver al mundo real, su restaurante, Bratten's Wärdshus , te recompensará con una impresionante hamburguesa de carne de ternera con todas las salsas imaginables y patatas caseras. Se te caerá una lágrima de placer gustativo mientras observas el atardecer dándole un sorbo a tu Ocean.\n6.MÚSICA, FIESTA, NOCHE Y MÁS MÚSICA\nEl amor de la ciudad por la música es evidente. Götaplatsen es la plaza de la cultura : alrededor de la escultura de Poseidón se levantan los grandes epicentros de la cultura gotemburguesa (la Sala de Conciertos de Gotemburgo, el Museo de Arte de Gotemburgo, el Teatro de la ciudad de Gotemburgo y la Biblioteca Municipal) . Pero las notas musicales van más allá, hasta Göteborgsoperan, la gran ópera, construida en 1994. Aquí es normal que tanto niños como jóvenes y mayores se reúnan para disfrutar de un concierto de música clásica pero... ¿y qué pasa con el rock?\nEs el caso de Yaki-Da , una casa entera convertida en FIESTA (y en un lujoso restaurante en su último piso) . Puedes encontrarte en un salón señorial donde un dj pincha tras un piano de cola la música rap y hip hop que podría sonar en el Bronx neoyorquino; o puedes decantarte por la gran habitación de música pop... Aquí lo suyo es perderse y no perderse ese mini escenario coqueto de la última planta donde cada noche toca algún grupo local en pequeño formato.\nOtro imprescindible, Pustervik (en Järntorgsgatan 12) , aquí puedes jugar un partido de baloncesto (va en serio) como participar en un concurso de baile, en alguna fiesta temática o, simplemente, disfrutar de los conciertos que se programan o bailar hasta que te echen.


Economía en Panamá: Programa de Pensionados - The Panama Observer - The Panama Observer\nHome / Economy and Politics / Economía en Panamá: Programa de Pensionados\nEconomía en Panamá: Programa de Pensionados\nBy David Miller on noviembre 7, 2013\nLa política económica de Panamá aborda numerosas vías y conceptos, enriqueciendo día tras día un país que comienza a dar cifras de crecimiento interesantes.\nLa imagen que se muestra al exterior es del todo positiva y atractiva para inversores extranjeros, que reconocen a este gran país centroamericano como una seria posibilidad de negocio o de establecimiento de residencia futura.\nAnte tal avalancha de oferta extranjera, y con la premisa de no ser un simple foco de atracción turística sino de vida, el gobierno panameño desarrolló un ambicioso e inteligente plan para atraer a potenciales inversores extranjeros al país: El Programa de Pensionados.\nPerfil del Pensionado o Jubilado\nLa conexión entre America y Panama se remonta a muchos años atras. Foto: Naval History & Heritage Command.\nEl núcleo social que componen los pensionados suelen ser personas de mediana edad en adelante cuyo deber laboral ha terminado y disfrutan de su renta de jubilación. El tiempo libre forma parte de su vida diaria y por lo tanto son agentes activos deseosos de conocer y disfrutar de nuevas experiencias y, en ocasiones, de cambiar del modo de vida de forma radical. Esto les coloca en un puesto importante en relación a otros sectores de la población, porque poseen capital y disponibilidad de su uso.\nPrograma de Pensionados. Concepto y análisis\nEl programa de Pensionados establece unos pilares básicos de asistencia para las personas que se jubilen o quieran obtener la Visa de Pensionado de Panamá.\nEsto permite a los extranjeros obtener la residencia legal en Panamá bajo la condición de que sean jubilados o pensionados. El tipo de renta que tiene que poseer las personas interesadas en solicitar este servicio debe de ser de al menos US $ 1000 al mes.\nOtra opción si no se llega al anterior cantidad citada es la compra de bienes por un valor de a los cien mil dólares, lo que reduce la renta mensual a un total de US $ 750.\nRequisitos para solicitar la Visa Pensionado\nAtendiendo a las referencias legislativas del artículo 201.4 podemos establecer los siguientes requisitos:\nAtendiendo a la opción de que el fondo de pensiones sea de un ente u empresa privado.\nCarta de la empresa extranjera que administre las pensiones, que certifique que los fondos existen garantizado el cobro de la pensión del solicitante.\nCertificación de la existencia y validez de la empresa que ha emitido la pensión\nCopia del comprobante de pago o estado del banco pertinente.\nCabe la posibilidad en el caso de cónyuges de sumar las dos potenciales pensiones, si llega al límite establecido de US $ 1000 podrán comenzar a establecer el proceso de obtención del documento en cuestión.\nAdemás de estos requisitos el Artículo 28 del Decreto Ley obliga a:\nSi se tienen personas dependientes hay que añadir una suma adicional de US$ 250 por cada uno, a favor del Servicio de Migración Nacional.\nCertificado del Registro Público de las propiedades si procede.\nCopias de las Evidencias de pago de la pensión.\nCertificado de Matrimonio y de Nacimiento.\nEsto es en rasgos generales las nociones básicas para poder y tener una idea de lo que se necesita para obtener y disfrutar esta clase de programa para pensionados; es importante acudir al organismo competente para poder definir exactamente el número total de documentos y certificados necesarios para llevar a cabo la obtención de este visado.\nBeneficios del Pensionado en Panamá\nDisfrutar del estado de pensionado en Panamá, aporta al beneficiario una serie de beneficios y ventajas importantes. Las más importantes son:\nExención de impuestos para artículos de uso doméstico de hasta un total de $10.000.\n50% de descuento en entretenimiento en todo el país (cine, deportes…).\n25% billetes aéreos.\n20% en consultas médicas.\n10% en recetas médicas.\n25% en facturas se servicios públicos…\nCon todo merece la pena valorar esta opción para disfrutar de una etapa de nuestra vida, de forma tranquila, cómoda invirtiendo en calidad de vida en un país lleno de vida y cambio.


Liberty, Génesis y Regal dicen adiós a los números 902\nEl Grupo Liberty Seguros, al que pertenecen también Génesis y Regal, ha decidido poner en valor la opinión de sus clientes. De forma que el grupo, y todas las marcas de seguros del mismo, deja de utilizar los números de pago. Los clientes ya no tendremos que recurrir a estos 902 para contactar con ellos.\nSi hay algo que puede sacar de quicio a una persona que acaba de sufrir un siniestro es que para comunicar con su aseguradora tenga que pasar por el “aro” del 902. Teléfonos que, en el caso de muchas compañías, te remiten a una centralita automática que se toma con muchíiiiiisima calma el proceso de derivarte al departamento con el que tienes que hablar. Los minutos pasan, el “sablazo” se acentúa, y tú te preguntas que “si pago un seguro ¿por qué debo pagar un dineral extra para que me atienda la compañía?”. Pues bien, esto con Liberty se ha terminado…\nLiberty Seguros, que engloba las marcas Regal, Génesis y Liberty Seguros, ha abandonado las líneas con coste 902. Y, con ello, clientes, mediadores y no clientes podrán ser atendidos a través los correspondientes teléfonos geográficos (91 y 93).\nUn cambio que, según explica el grupo asegurador, forma parte de su estrategia de poner a clientes, empleados y mediadores “en el centro de todas las iniciativas”, dando más importancia a las personas y buscando darles un servicio excelente.\nLiberty ha ido realizando encuestas entre sus clientes y el resultado fue claro: “La eliminación de las líneas 902 para nuestros clientes, mediadores y no clientes se enmarca en nuestra estrategia de situar a las personas en el centro de todo lo que hacemos. Conforme a la normativa y tras haber preguntado personalmente a nuestros clientes cuáles eran nuestras áreas de mejora, hemos detectado que el coste adicional en llamadas era una de las más mencionadas. Queremos que por cualquier vía, nuestros clientes, mediadores y no clientes puedan acceder a nosotros y disfrutar siempre del mejor servicio y la mejor experiencia que podamos ofrecerles, y sin coste adicional”, explica Juan Miguel Estallo, Director de Marketing y Experiencia de Liberty Seguros.\nLos números 902, la asignatura pendiente de las compañías\nLa compañía ha explicado que esta decisión responde también al estudio lanzado por FACUA el pasado enero. El mismo reveló que, al menos la mitad de las 141 empresas españolas analizadas continuaba haciendo uso de números con coste añadido en su atención teléfonica para clientes. Un informe que además explicaba que, según la legislación vigente, este tipo de números 902 no deben utilizarse para servicios contratados.\nSeguros GÉNESIS, LIBERTYSEGUROS, REGAL\nArtículo anterior← Un perro se convierte en todo un héroe al salvar a un bebé enterrado vivo\nSiguiente artículoMAPFRE, ganadora del premio “Randstad Award” por 5º año consecutivo →


E.I.I. = Enfermedad Inflamatoria Intestinal)\nCarta Abierta de un Enfermo de Colitis Ulcerosa\nE.C.= Enfermedad de Crohn y C.U =Colitis Ulcerosa\nEs desolador e increíble que enfermedades como la E.C y C.U sigan siendo desconocidas para la mayor parte de la población por falta de información, del abandono de las Instituciones competentes ante una plaga creciente y ante la que solo existe el ocultismo y el abandono Socio-Laboral al que estamos sometidos los NUMEROSOS enfermos de EII´s.\nSi ya es difícil vivir con una enfermedad crónica cuyo padecimiento diario se debe a dolor abdominal, dolor muscular, dolor articular, mútiples diarreas (a veces sanguinolentas), problemas dermatológicos, problemas de apetencia, de pérdidas de peso, de desnutrición, de alteraciones metabólicas, de tratamientos agresivos cuyos efectos secundarios son peores que la mayoría de los síntomas, anemia ferropénica, insomnio, fiebres de evolución variable, depresión, decaimiento, cansancio etc.., terminando en muchos de los casos en una cirugía mutilante que no concluye en la curación,\nADEMÁS tenemos que soportar la ausencia de medidas, del pasotismo institucional que acarrea la carencia de ayudas y medios para la investigación y un desamparo Socio-Laboral que supone rechazo social, despidos laborales, incomprensión ante las bajas continuadas, ante el estado anímico del enfermo, lagunas jurídicas ante una enfermedad crónica que impide llevar en muchísimos casos una vida laboral normal y continuada que acaba en despidos en algunos casos y SIEMPRE en la intolerancia de quien tenemos al lado.\nLos enfermos de Colitis Ulcerosa y de Crohn necesitamos de la concienciación social para que se investigue y de la vergüenza institucional para que se ampare a los enfermos ante una situación desesperante que creemos va en contra de LOS DERECHOS FUNDAMENTALES POR UNA VIDA DIGNA.\nLA ENFERMEDAD SE EXTIENDE POR TODO EL MUNDO\nSOBRE TODO ENTRE LA POBLACIÓN JOVEN\nINCLUSO ENTRE NIÑOS RECIÉN NACIDOS\nPara más información sobre la enfermedad: www.aeii.org/home.htm\nFernando Jiménez Zulliani\na 25 de Marzo de 2005\nSe publicó esta carta en :\n- El Progreso el 29-Marzo-2005.\n- El Correo Gallego el 2-Abril-2005.\n- Faro de Vigo el 18-Abril-2005.\n- La Razón el 2-Mayo-2005.\n- A Voz de Galicia el 3-Mayo-2005.\n- La Región el 4-Mayo-2005.\n- ABC el 11-Mayo-2005.\n- El Periódico de Cataluña el 12-Mayo-2005.\n- L'avui el 19-Mayo-2005\nPublicado por Hermana Sonsoles en 21:10 No hay comentarios:\nLOS PERROS SALVAJES, SIGUIENDO EL CAMINO\nDespués de otra de mis paradas, Xeresa, encontre lo que me pareció buen sitio en un principio. Se trataba de un huerto abandonado, rodeado de pinos y otros arbustos. Allí. En una pequeña casa abandonada, Para a descansar al mediodía y me puse a cocinar. Puré de patatas con tomate y atún.. estaba bueno, de verdad..hidratos y proteínas para seguir el camino. Encontré heces de cabra y seguramente el lugar estaría lleno de garrapatas. Tras comer apareció un grupo de perros asilvestrados. Cuando un perro es abandonado suele juntarse a otros , formándose manadas que en ocasiones se muestran agresivas al ser humano. Pueden ser peligrosos..aunque no fue el caso. Atraídos por mi “excelente” plato de “gourmet” y con mucha hambre. Buscaron restos de comida y se acercaron a medio metro de mi. Me asuste un poco, la verdad. Tratando de ganármelos y así evitarlos como enemigos, les ofrecí algo de pan que tenia a mano. Se lo zamparon en milésimas de segundo. Segui ofreciéndoles pan, pero con cada gesto de mi mano se asustaban y se echaban hacia atrás. Me tenían miedo. Seguramente se acercaron a otras personas y en lugar de recibir comida habían recibido pedradas, por eso el temor ante mi gesto de lanzarles pan. Es curioso como reacciona el ser humano ante la naturaleza salvaje, en mi caso con amistad, en otros casos humanos con violencia. Distintas reacciones ante el temor a lo desconocido. Graciosos me resultaron los miembros de la “pandilla”. N primer lugar un viejo y delgaducho labrador, seguido de un hermosisimo dogo y en tercer lugar un chihuahua. A lo lejos un cuarto y enorme perro negro observando la escena.\nContinué mi camino y ya con gran cansancio llegue hasta Cullera. Allí ,de nuevo me acecho la noche. Agotada y deseando encontrar un buen descanso, opte por acampar en un camping privado. Me valió la pena, el precio fueron 10 euros y tuve acceso a toda clase de servicios.\nAl día siguiente me dirigí hacia Valencia. Dejando atrás la albufera me encontré con compañeros cicloturistas, de rodadas.net. Salieron a mi encuentro y me llevaron a Paterna, donde Juanjo y Silvia, del mismo foro, me acogieron en sus casa. En estos momentos planeo seguir por vías verdes y ..ya os contare tan pronto como pueda ;)\nAqui puedes leer sobre mi camino en la urbanización fantasmahttp://viviendoenbici.blogspot.com.es/2013/11/la-urbanizacion-fantasma-y-el-camino.html\nY aqui toienes una entrevista de radio que me realizaron antes de partir http://viviendoenbici.blogspot.com.es/2013/11/entrevista-en-la-radio.html\nPublicado por Hermana Sonsoles en 21:54 No hay comentarios:\nEtiquetas: Comunidad Valenciana, Viajando\nLA URBANIZACION FANTASMA Y EL CAMINO DEL ALBA\nDe denia marche hacia Pego. Cansada por la subida, acampe a medio camino. Encontré una urbanización abandonada. Estaba Sin terminar, aunque tenia zona comercial, polideportivo, alumbrado,señales de trafico y casas completamente listas para entrar a vivir y con chimenea. Apenas se podía ver todo ello. La maleza, se estaba devorando el asfalto y entrando poco a poco en las casas. Como es posible que esto este abandonado habiendo familias que se quedan en la calle? Desde allí habían unas bonitas vistas con miradores preparados para ello. Grabe un video sobre ello, en cuanto pueda lo cuelgo en youtube y subo un enlace.\nEntre unas paredes del lugar pase la noche. El viento soplaba con fuerza y me vino genial estar resguardada. Veréis que pongo algunas imágenes de la bicicleta, justo en la esquina donde puse la tienda, ya con todo recogido y lista para salir de allí.\nMarche hacia el cercano pueblo de pego. Allí, en la oficina de turismo, entre para informarme sobre alguna posible ruta verde. Me comentaron que por allí pasaba el camino de Santiago- Concretamente “El camino del alba”. No lo conocía. Desde hace tres años, que se creo, comienza en Xavia. Sin embargo y en mi opinión, esta mal llevado. Me sellaron en una libreta, porque no tienen ni el pasaporte peregrino. Tampoco hay albergues ni zonas de acampada. Te emplazan al siguiente pueblo, don tampoco había nada de nada..ni siquiera para que me sellasen. El camino del alba de momento se presenta muy oscuro…\nSobre el comienzo : http://viviendoenbici.blogspot.com.es/2013/11/primera-etapa.html\nPublicado por Hermana Sonsoles en 21:24 1 comentario:\nEntre otras cosas..al comienzo del viaje, me realizaron una entrevista en la radio que comparto a continuación. La imagen es de la bicicleta a mipaso por Denia. El equipaje se quedo en el hostal mientras conocía el lugar : >>>> Entrevista realizada en la radio\nPublicado por Hermana Sonsoles en 20:53 1 comentario:\nEtiquetas: Comunidad Valenciana, Entrevista, Radio, Viajando\nMe encuentro en Paterna. Muchas gracias a Juanjo y Silvia por su hospitalidad. También a Vicent y Hector por la ayuda ofrecida y salir al encuentro cuando me acercaba a Valencia. Otro agradecimiento a Manolo por ofrecer su ayuda y atención y a Eva que me ofreció su casa para descansar en otra etapa del trayecto. No quiero dejarme a nadie..creo que no.. Gracias por supuesto a todos los que me seguís apoyando, desde rodadas y el rincón de la pipa. Gracias a los que como podéis o consideráis me ofrecéis donaciones, ya sea a través de paypal o cuenta corriente, así como objetos y material muy útil para el camino.\nEmpece En Torrellano, pedania de Elche. Allí decidí ir hacia el interior. La costa es complicada..porque a pesar de haber una ley de costas, a familias pudientes y con amigos se les permite edificar donde quieren. Cosas de la corrupción política. Como ya e comentado , para acampar, mejor lejos de ciudades y en la naturaleza. Esto mismo buscaba. Mi intención era encaminarme hacia Hondón de las Nieves, pero me quede en camino. Tras pasar una primera noche en las cercanías del Rebolledo, decidí volver hacia la costa. No estaba preparada para subidas.\nLa primera acampada fue interesante. Encontré un sendero algo escondido. Sobre las 3 de la madrugada me despertaron unos pasos junto a la tienda. Salí de ella para ver de quien se trataba y no habia nadie. Así hasta dos veces mas. Y nadie. Con el tiempo entendí que eran animalillos o el propio viento sobre la tienda. Al día siguiente volví hacia la costa, por la nacional hacia Alicante. La entrada en esta ciudad fue realmente infernal..mucho trafico, mal dirigido, mal administrados los accesos a la ciudad.. El viaje fue aburrido en general..esa masificacion en la costa es un incordio para quien busca paz y naturaleza. En otra ocasión acampe frente a una urbanización, aunque a una distancia de un par de kilómetros. Donde empece a verme desanimada fue en Denia. No encontré donde acampar y me cogió la noche en la ciudad. Estaba agotadisima , de pedalear todo el día. Ya me veía durmiendo en la calle, y es algo que en ciudades grandes quiero evitar. Finalmente pase el fin de semana en un hostal que encontré. Muy económico para el buen servicio y las prestaciones. Me costo 30 e. la noche. Al acostarme sobre el colchón sentí un fuerte dolor de espalda, pero en poco tiempo una comodidad y relax impresionante. Desde entonces valoro cualquier colchón mucho mas que antes, aunque es cierto que cuando te adaptas a la esterilla y el saco se duerme bastante bien.\nLa continuacion : http://viviendoenbici.blogspot.com.es/2013/11/la-urbanizacion-fantasma-y-el-camino.html\nPublicado por Hermana Sonsoles en 20:42 No hay comentarios:\nEtiquetas: Agradecimientos, Viajando\nEnfermedad cronica, mi compañera de por vida.\nImagina que todo lo que comes te repite. Que tus digestiones son mas lentas y necesitas tiempo extra para guardar reposo y descansar. Que te desnutres y cojes anemia con facilidad, aun alimentándote bien. Que tu vientre se hincha y por una medicación el resto de tu cuerpo. Que te cansas enseguida y mucho mas que una persona normal y con el tiempo empiezas con problemas en las articulaciones, dolor, perdida de cartílago. Eso cuando estas bien. Cuando tienes un brote te entran diarreas profundas con hemorragias y dolor abdominal tremendo. Entonces si que tienes que ayunar y guardar cama. Pues todo esto es lo que me pasa por tener enfermedad de crohn. Si señoras y señores.. A esto hay que sumarle una necesidad constante de tranquilidad (el nerviosismo y las preocupaciones provocan los brotes) y otro problemas..\nResulta que, por algún motivo todavía desconocido, mis propias defensas, las que me defienden de enfermedades, leucocitos,etc.. no reconocen mi intestino. Lo ven como una amenaza y se produce un rechazo. Comienzan a atacarlo. Este hecho causa una inflamación intestinal crónica. No tiene cura. El único remedio es tomar un antiinflamatorio intestinal par\na que la inflamación no vaya a mas y evitar en lo posible los terribles brotes. Por las mismas, con el tiempo y la desnutrición se van afectando otras partes del organismo. No hay cura, se desconocen las causas.\nPues con lo que he contado..mucha gente no entenderá como voy a poder hacer mi aventura en bici..pues si. Puedo. Poco a poco y tomándome los descansos que necesite. Yo no me pienso rendir. Y ahora me siento bien y sin brotes. Eso si, me llevo toda la medicación que necesite y vitaminas, necesitare mucha energía y andar bien nutrida. Me dicen que soy valiente... no amigos y amigas..sin vuestra ayuda yo no podría hacer esto sola..de verdad...\nUn abrazo y rendirse nunca retroceder JAMAS!\nEntrevista en la radio : http://viviendoenbici.blogspot.com.es/2013/11/entrevista-en-la-radio.html\nPublicado por Hermana Sonsoles en 08:45 17 comentarios:\nEtiquetas: Preparacion, Salud\nLos días pasan, ya mas de los que me tocaba para salir. Me vale la pena, sin embargo, esperar por las aportaciones de algunas personas,para mi marcha.\nPuñetas! Ya empiezan a picarme los mosquitos.. A estos no les importa si estas en medio del campo o en la habitación de una casa..siempre picando! Me gustan algunos insectos, pero desde luego no estos. Es como si me recordasen de comprar uno de esos repelentes químicos contra vampiros. Así sera..y contra las garrapatas..he visto uno que pinta bien, en un supermercado que no mencionare (si quiere publicidad que pague).\nVoy rellenando las alforjas..las vuelvo a vaciar y a llenar de nuevo..con tanto donde meter y tan demasiado que llevarme. Algunas conservas para calentar que pesan demasiado, sémola de trigo que se puede cocinar de mil maneras, toda clase de frutos secos, copos de patata..mm..tengo que anotar unas cuantas cosas mas.\nLa bici es un tesoro. Una todo-terreno que me marcha de maravilla por asfalto y por terreno mas irregular. Hay que hacerse a la montura y a la vida nómada, hay que curtirse..todo camino iniciativo debe ser progresivo. Es curioso..esto de la madurez. En otros tiempo me hubiese marchado a Japón sin dudarlo..país fascinante como pocos y que tengo que visitar. De momento, sin embargo, es la vieja Europa la que me llama. Siento una llamada, en efecto, la de mi cultura, mis ancestros, mis orígenes..Y que gran cocina la española! Y que buenos vinos! Ahora no podre prepararme grandes cosas..pero después de pedalear el cuerpo pide combustible..y el mas sencillo de los hervidos me supondrá un apetitoso manjar..Así que..pensando en ello, en comida y en la que necesitare por el camino..sigo ordenando y guardando..\nPublicado por Hermana Sonsoles en 23:45 No hay comentarios:\nEtiquetas: Agradecimientos, Preparacion\nAgradecimientos (3) Comunidad Valenciana (3) Entrevista (1) Preparacion (4) Radio (1) Salud (1) Viajando (4)\nApuntate para seguir el blog!\nTambien puedes darle a "me gusta" en Faceebok\nViviendo en bici


Receta refrescante de refuerzo de PH de verano de LaurenFusilier - Recetas tradicionales - 2022\n“Acidez significa que estás ácido e inflamado ”, explica Birgitta Lauren, experta en fitness y presidenta de Esperando aptitud. Su equipo ha creado una bebida fresca de verano que ayudará a aumentar los niveles de PH para reducir la acidez, reducir la inflamación y calmar el estómago.\n1 limón orgánico grande\n2 cucharadas de miel silvestre cruda orgánica\nUnas rodajas de jengibre y cúrcuma orgánicos frescos\nAproximadamente de 3 a 4 tazas de agua\nCalorías por porción 38\n15 recetas de aceites esenciales que debes probar para tu difusor\nAquí están 15 de nuestras recetas favoritas de aceites esenciales y mezclas de difusores con mejor olor que no querrá perderse. Haga que su hogar sea saludable, huela bien y limpie el aire con estas recetas de aceites esenciales.\nHace mucho que soy adicto a las velas. No hay nada como velas encendidas, buena música y el ambiente que crea para una noche relajante en casa. Y aunque todavía no he abandonado por completo el hábito de las velas, estoy siendo más sabio acerca de mis opciones para el encendido más ocasional de solo soja o cera de abejas mientras evito las velas de parafina (que liberan toxinas). Pero una opción aún mejor, que uso bastante todo el día mientras que en casa están nuestros difusores de aceites esenciales. Definitivamente un nuevo tipo de adicción. ¿Otra ventaja? & # 8217s provocó más, & # 8220Wow, huele muy bien aquí, & # 8221 comentarios de los invitados que mi mezcla de velas.\nEn casa, contamos con difusor de aire frío o ultrasónico ya que nos permite disfrutar de todos los beneficios de las recetas de aceites esenciales, no solo del aroma. A diferencia de los calentadores, un difusor de aire frío no calienta el aceite, por lo que todos los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales permanecen intactos ya que las propiedades del aceite no se degradan.\nDe hecho, los beneficios de difundir los aceites esenciales en el aire son una de las principales razones por las que me encantan estas recetas de aceites esenciales. Cuando aplica calor a los aceites esenciales, muchos estudios muestran que en realidad puede desnaturalizar muchos de los químicos y compuestos más importantes, por lo que esencialmente solo está difundiendo los aceites por el aroma, y no por los aspectos beneficiosos.\nEsta sola razón hace que sea importante elegir el difusor correcto y mi consejo para aprovechar todos los beneficios de los aceites esenciales es seguir con un difusor de aire frío, nebulizador o ultrasónico. SÍ tengo un pequeño difusor de plugin en mi automóvil, aunque ese se calienta, así que sé que estoy obteniendo los beneficios calmantes de los aromas, pero puedo estar perdiendo algunos de los otros efectos de la aromaterapia.\nNos hemos estado divirtiendo mucho experimentando con recetas para nuestros difusores, ¡y hoy comparto algunas de nuestras recetas favoritas de aceites esenciales! Por supuesto, no hay nada de malo en difundir un solo aceite, ya que me encanta usar algunos aceites solos, pero mezclarlos para crear excelentes aromas o beneficios para el hogar abre un mundo completamente nuevo.\nCualquier tipo de kebabs y BBQ & # 8217s se pueden cocinar en los utensilios de cocina Grill. Los beneficios clave de algunas recetas en Grill son el daño adicional y la defensa contra otros jugadores que se pueden usar en la arena JcJ. Solo tiene hasta 31 recetas para desbloquear en este utensilio de cocina.\nLa receta perfecta para el verano, sea cual sea tu destino\nJennifer y Jacob con Utah Beef Council están en ABC4 Utah Kitchen para mostrar una gran receta de verano: ¡Solomillo # 8211 con ensalada de pasta y guisantes dulces!\n1 filete de solomillo de res sin hueso, cortado de 3/4 de pulgada de grosor (aproximadamente 1 libra)\n2 tazas de pasta gemelli o sacacorchos cocida\n1 taza de tomates uva o en forma de lágrima, cortados en mitades\nCáscara de limón recién rallada\nHojas frescas de perejil picadas (opcional)\n2 cucharaditas de cáscara de limón recién rallada\nPonga a hervir el agua en una cacerola grande. Agregue los guisantes y cocine de 2 a 3 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes. Escurrir enjuagar con agua fría. Combine los guisantes, la pasta y los tomates en un tazón grande. Dejar de lado. Batir los ingredientes del aderezo Gremolata en un tazón pequeño hasta que estén bien mezclados. Mezcle 2 cucharadas de aderezo con la mezcla de pasta. Dejar de lado.\nCombine 3 cucharaditas de ajo picado y 1 cucharadita de pimienta y presione uniformemente sobre el filete de solomillo de ternera. Coloque el bistec sobre la rejilla en una asadera para que la superficie de la carne esté a 2 a 3 pulgadas del fuego. Ase a la parrilla de 9 a 12 minutos para un cocimiento medio raro (145 ° F) a medio (160 ° F), volteándolo una vez. Corte el bistec en rodajas finas y sazone con sal, al gusto. Agregue las rodajas de bistec y el aderezo restante a la mezcla de pasta y revuelva para cubrir uniformemente.\nAdorne con cáscara de limón y perejil, si lo desea.\nPara obtener más recetas e información sobre el Utah Beef Council, visite el sitio web del Utah Beef Council.\nEste artículo incluye contenido patrocinado.\nSí, puedes hacer jugo de brócoli. De hecho, la verdura tiene bastante hierro, por lo que este jugo es la receta perfecta para elevar tus niveles de hierro.\n¿Listo para jugo? No tan rapido. Aquí hay algunos consejos para recordar, para que pueda aprovechar al máximo su experiencia con los jugos:\nEs mejor beber su jugo a primera hora de la mañana con el estómago vacío, ya que las vitaminas y los minerales se absorben más fácilmente con el estómago vacío.\nRecuerde comer algo sustancial unos 30 minutos después de su jugo o cuando tenga hambre. ¡El jugo no debe sustituir el desayuno! A menos que esté haciendo un ayuno de jugo, en ese caso, hay reglas de seguridad y mejores prácticas separadas que debe seguir.\nSi puede, ¡beba su jugo fresco! El contacto con el oxígeno agota los nutrientes. Si necesita almacenar su jugo, le recomendaría un recipiente hermético de vidrio oscuro en el refrigerador.\n¿Y quieres que tu pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.\nConsejos para preparar el mejor batido verde\nUtilicé el sabor original de leche de almendras Almond Breeze sin endulzar en esta receta de batido que estimula el sistema inmunológico, pero también puedes intercambiarlo fácilmente con el sabor a coco o vainilla.\nLa clave para un batido verde bien mezclado es mezclar muy bien el líquido con las verduras antes de agregar el resto de los ingredientes. Es la mejor manera de evitar los trozos verdes en la pajita para sorber y luego en la sonrisa con dientes.\nMuchos batidos añaden plátano para darle cremosidad, pero aquí simplemente congelar la fruta antes de mezclarla funciona. Si está preparando este batido con fruta fresca en lugar de congelada, simplemente agregue 3-4 cubitos de hielo cuando mezcle el líquido y las verduras y mezcle bien.\nCómo hacer agua con gas de lúpulo, más 3 recetas simples de cócteles sin alcohol\nLos días son más cálidos. Todos buscamos la luz y el calor del verano, la esperanza de un nuevo crecimiento en nuestros jardines y la curación del mundo que nos rodea.\nEn esta época del año, por lo general buscaba una buena y crujiente IPA (India pale ale). Sin embargo, debido a un cambio reciente en mi camino hacia la salud, estoy limitando el consumo de alcohol. Si bien no extraño los efectos a veces negativos que tiene en mí, sí extraño disfrutar de una bebida "especial", ¡y extraño el sabor del lúpulo!\nLuego, un amigo me animó a beber agua de lúpulo, una bebida sin alcohol, carbonatada e infundida con lúpulo que es refrescante y da en el clavo para ese antojo de IPA, ¡pero sin efectos adversos! Cuando me propuse hacer mi propia agua de lúpulo en casa (la que se compra en la tienda puede ser bastante cara), no pude encontrar una receta que no implicara métodos complicados y requiriera equipo especial.\nEntonces, después de un poco de experimentación, se me ocurrió una receta de agua de lúpulo que es mucho más simple, más rentable (menos de $ 1 por bebida) ¡e igual de sabrosa! También he incluido tres recetas para usar su agua de lúpulo casera como base para otros "cócteles sin alcohol" refrescantes y altamente nutritivos.\nLúpulo (Humulus lupulus) tienen una historia fascinante. Parte de la familia Cannabaceae, se asocian más notablemente con el sabor y la conservación de la cerveza, específicamente las IPA (India pale ales). Cuando se agregan al proceso de fermentación, las flores femeninas de la planta aportan ese distintivo sabor a lúpulo: terroso, ligeramente amargo, sutilmente floral, con notas cítricas.\nEl lúpulo (en forma de té o tintura) es ampliamente conocido por promover un sueño reparador y reducir la ansiedad. Pero estudios recientes sobre los beneficios del lúpulo sugieren que la planta puede ser útil para tratar los síntomas de la menopausia y ayudar en la salud digestiva, reducir la grasa corporal, las alergias, la salud del corazón, el dolor y la inflamación, y muchas otras cosas.1 2 (Como con cualquier hierba o suplemento, siempre debe consultar a su médico sobre el uso medicinal del lúpulo).\nBusque lúpulo en su tienda de hierbas local, que puede vender flores de lúpulo sueltas por onza. Si comprar en línea es su método preferido, puede encontrar lúpulo en Mountain Rose Herbs.\nAgua de lúpulo con gas casera\nEsta receta hace un “té” o infusión de lúpulo concentrado, que se agrega al agua con gas al gusto.\nQué necesitará & # 8230\n1 cucharada de flores de lúpulo enteras\nAgua con gas (sin sabor) al gusto\nCaliente el agua a aproximadamente 170 a 175 ° F (si tiene una de esas elegantes teteras eléctricas, puede seleccionar la configuración de "té verde").\nMientras se calienta el agua, coloque las flores de lúpulo sueltas en una tetera limpia o una taza medidora de vidrio. Me gusta usar mi cuenco medidor Pyrex grande con pico vertedor, ya que es ancho y claro.\nVierta el agua caliente sobre el lúpulo y déjelo reposar durante 5 a 10 minutos, revolviendo suavemente una o dos veces. El tiempo de reposo puede variar según la potencia deseada. Si le gusta que su bebida tenga un bocado y la quiere realmente lupulada, cuanto más larga, mejor. Si prefiere una infusión más sutil, deje reposar durante 5 minutos o menos. En caso de duda, ¡haz una prueba de sabor!\nCuando el té de lúpulo esté preparado a su gusto, vierta el agua de lúpulo a través de un colador de malla fina en un frasco de vidrio limpio. Agregue unas gotas de jugo de limón para realzar el sabor, cubra con una toalla de papel o un paño de cocina limpio y deje que el líquido se enfríe. Para un enfriamiento más rápido, colóquelo en el refrigerador.\nCuando el té se enfríe, combínelo con el agua con gas (aproximadamente 1 parte de té por 2 partes de agua). Disfrútala directamente o úsala como base para uno de los siguientes cócteles sin alcohol de hierbas.\nGuarde el té restante en el refrigerador con una tapa segura en el frasco de vidrio y úselo dentro de los 5 días.\nProducir: Aproximadamente 8 onzas de té de lúpulo\nRecetas de cócteles sin alcohol a base de agua con 3 lúpulos\nAquí hay un toque herbal en el clásico mojito, ¡seguro que te enfriará!\n⅓ a ½ taza de té de lúpulo\n½ a 1 cucharada de azúcar de palma de coco u otro edulcorante natural\nEn un vaso, combine el té de lúpulo y el agua con gas para hacer su "base". Ajuste la proporción de té de lúpulo a agua como desee.\nEn un plato de vidrio pequeño, mezcle el jugo de limón, el azúcar y las hojas de una ramita de menta (5 a 6 hojas). Agregue esto a la base de agua de lúpulo.\nMachaque suavemente las hojas de la ramita de menta restante para liberar el sabor y revuélvala en el vaso).\nElixir de lúpulo curativo\n¡Esta es una poderosa bebida antiinflamatoria! Espolvoree un poco de pimienta de cayena para darle un toque adicional.\nRodaja de naranja o limón para decorar\nAgregue los ingredientes restantes a su base de agua de lúpulo.\nAdorne con una rodaja de naranja o limón.\nFruta adelante y saciar la sed, ¡no te puedes equivocar combinando bayas frescas con agua de lúpulo en un cálido día de verano!\n14 sabrosas recetas de agua con infusión de frutas\nLo ha escuchado antes: uno de los trucos más fáciles para sentirse con energía y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso es agua, agua y más agua. ¡La ciencia dice que solo un vaso extra por comida puede ayudarlo a consumir más de 1,000 calorías menos por semana! Esto se debe a que el agua es una excelente manera de controlar el hambre, además de que es muy probable que esté pasando por alto bebidas más calóricas como jugos azucarados.\nPero al simple H2O le vendría bien un poco de empuje, ¿verdad? Afortunadamente, infundir ese vaso de agua con ingredientes como frutas, hierbas y especias marcará una gran diferencia en el departamento de sabor. Desde menta de fresa hasta melocotón de jengibre, aquí hay 14 recetas de agua con infusión de frutas que van mucho más allá de agregar una rodaja de limón.\n14 recetas refrescantes de agua con infusión de frutas\nNada mejor que la limonada en un caluroso día de verano, ¿verdad? Pero en lugar de concentrado almibarado, hágalo casero con ingredientes frescos. La lavanda agrega un toque dulce único que sabe tan bien como se ve. Además, esta receta sustituye el néctar de agave crudo por una porción del azúcar para que se sienta bien tomando uno o dos vasos. Foto y receta: Kelly Gellner / Eat Yourself Skinny\n2. Agua de fresa y menta\nPon esta agua afrutada en una jarra en tu próxima fiesta o llena una botella de agua para la próxima vez que vayas al gimnasio. Simplemente corte algunas bayas y coloque algunas hojas de menta. Consejo de experto: rasgue las hojas antes de agregarlas a la mezcla para liberar un sabor aún más fuerte. Foto: Kylie Chevalier Receta: Aliado / Inspirado por esto\n3. Agua de menta cítrica\nEsta receta incluye rodajas gruesas de toronja rica en antioxidantes. Muerda las rebanadas mientras se hidrata y obtendrá una dosis de licopeno que aumenta la inmunidad. El limón completa el sabor cítrico, mientras que la menta y el pepino aportan una nota de frescura. Foto y receta: Leigh Ann Chatagnier / My Diary of Us\n4. Agua de sandía y albahaca\nLa sandía y la albahaca son una especie de estrellas no oficiales del clima cálido. Acompáñalas en ensaladas, salsas y, sí, hasta en agua. Llene su vaso con cuñas (incluida la cáscara) para obtener un toque de verde y rosa, pero llénelo con cubos y mezcle la pulpa del melón si lo que quiere es un toque más de agua de sandía casera. Foto y receta: Natasha Kravchuk / Natasha’s Kitchen\n5. Agua de mora y menta\nDeje reposar una jarra de esto durante un mínimo de dos horas (durante la noche si no tiene prisa). Para cuando llegue a su vaso, su agua aromatizada tendrá un toque agrio pero dulce. Y gracias a los flavonoides, que le dan a la baya su color y un toque de antioxidantes, las moras son una excelente manera de apoyar su sistema inmunológico. Foto y receta: Katie Enzenberger / The Casual Craftlete\n6. Agua de arándanos y naranja\nNo dejes que las combinaciones extrañas te desanimen: la naranja y el arándano son una combinación de sabores fenomenal. Empaque un montón de naranjas y arándanos para su próximo picnic y pele la naranja en lugar de cortarla en rodajas para un montaje fácil y sobre la marcha. Foto y receta: Peachy Adarne / The Peach Kitchen\n7. Agua de mojito\nVen a la hora feliz, evita el alcohol y opta por este agua de mojito. Menta y mucha lima (¡cuanto más, mejor!) Se unen para obtener una bebida ligera y ácida que no te dejará con resaca. Agregue un toque de azúcar si realmente está buscando engañar a sus papilas gustativas. Foto y receta: Rebecca Hubbell / Sugar & amp Soul\n8. Agua de pera y vainilla\nPera, jengibre, canela y vainilla unen fuerzas para este sorbo único. ¿Incentivo extra? El jengibre ayuda a mejorar la digestión, alivia las náuseas y estimula su sistema inmunológico mientras calma su sed. Foto y receta: Beth Manos Brickey / Tasty Yummies\n9. Agua de rosas de cardamomo\nEsta combinación solo sonidos calmante. El cardamomo y los pétalos de rosa se unen para brindar un tratamiento único, pero sorprendentemente exitoso para sus sentidos. Un vaso grande de esto puede reemplazar su taza de té humeante la próxima vez que se dé un capricho en la bañera. Foto y receta: Sue Moran / The View from the Great Island\n10. Agua de manzana y canela\n¿Quién dice que debes esperar a que las hojas empiecen a girar para disfrutar de las manzanas y la canela? Aquí, los ingredientes complementarios se unen con ciruelas y peras para una mezcla afrutada y especiada. La canela puede ayudar a la digestión, por lo que es una excelente opción para hidratarse después de una comida. Foto y receta: Krissy Allori / Autoproclamada Foodie\n11. Agua de cítricos arcoíris\nPara esta receta, puede agregar tantos tipos diferentes de cítricos como desee. (¡Piense: toronjas, naranjas, limones y limas!) El resultado: un magnífico espectro de colores llenando su vaso hasta el borde. Foto y receta: Kelly Roenicke / The Pretty Bee\n12. Agua infundida con fresa y jalapeño\n¿Quieres estimular tus sentidos? Agrega algo picante como jalapeño a tu copa. Pero no te preocupes, esta bebida sigue siendo refrescante gracias a las fresas dulces, que equilibran el calor. Pruébelo la próxima vez que sus senos nasales sientan los síntomas del resfriado primaveral y podría ayudarlo a aclarar las cosas. Foto y receta: Sue Moran / The View from the Great Island\n13. Agua de jengibre y melocotón\nLa raíz picante no solo tiene fuertes poderes digestivos, sino que también está repleta de propiedades antiinflamatorias. Pero todo lo que pensarás mientras bebes es que el jengibre y el melocotón son una combinación perfecta. Foto y receta: Sarah Ehlinger / Very Sari\n14. Agua de Lima Limón y Menta\nPiense en esto como una actualización de su agua de limón promedio. La clave aquí es mezclar la menta y el limón, ambos de sabor bastante refrescante, con una cuchara grande para liberar los sabores incluso más que apretar una cuña. Foto y receta: Shay / Living Chirpy\nLas cenas saludables no tienen por qué arruinar el banco: use ingredientes económicos y estas recetas para comidas de alto sabor y bajo costo.\nFilete de Flanco a la Parrilla, Portobello y Ensalada de Judías Verdes\nUn adobo balsámico tiene una doble función en la receta de cinco estrellas de Ellie & rsquos. La salsa ablanda el filete de falda, un corte de carne más duro, al tiempo que infunde al plato un delicioso sabor.\nPenne con tomates asados, ajo y frijoles blancos\nArroz con enchilada de pollo al horno\nConvierta el pollo asado en una cena saludable y deliciosa para cuatro con este sabroso arroz horneado.\nEstire media libra de carne molida en una cena abundante para cuatro mezclando la carne con arroz, queso y verduras salteadas y comidas.\nEnsalada de fideos aromáticos con salsa de maní y lima\nCamarones al estilo de Nueva Orleans\nEste plato de bajo presupuesto de camarones, maíz y tomates obtiene su sabor audaz del condimento criollo, una mezcla aromática y picante que incluye pimentón, pimienta de cayena, hierbas secas, además de cebolla y ajo granulados.\nEl orégano seco, el ajo y el limón convierten una ensalada simple en una opción de inspiración griega para cenar esta noche. Cubra las verduras terminadas con pollo a la parrilla para una comida completa.\nTofu picante y vegetales Lo Mein\nEl jengibre fresco agrega un gran sabor a este lo mein & mdash de 30 minutos y, como beneficio adicional, contiene gingerol, un potente agente antioxidante y antiinflamatorio.\nSándwiches de espinacas y huevo\nFilete de falda con verduras de raíz asadas\nEnsalada de granos de California\nLas verduras congeladas y el cereal inflado aportan sabor y textura a este tazón de granos económico.\nCésar sin culpa\nEmpanadas de pollo tropical\nHoja de Arroz Frito con Tofu\nComo dice Katie, & ldquotofu es una excelente manera de tener una proteína de origen vegetal. & Rdquo Adopta los sabores con los que se cocinó, especialmente en el arroz frito súper simple de Katie & rsquos. ¿Prima? Su receta requiere arroz cocido, ¡así que guarde las sobras!\nTallarines de Maní con Cerdo\nNo deje que un frasco medio vacío de mantequilla de maní se desperdicie y mdash úselo como salsa para este plato de fideos saludable y satisfactorio.\nEspaguetis saludables en una olla con salsa cremosa de tomate\nElimine una cena de pasta con una rica salsa de tomate con queso parmesano y queso crema en una sola sartén.\nCacciatore de pollo instantáneo\nGracias a su Instant Pot, esta cena económica es en realidad mejor que la comida para llevar. Tomates enlatados y solo una taza de caldo de pollo (que quizás ya tengas en el refrigerador), se combinan para hacer una salsa fácil para este clásico plato italiano.\nSopa de Pollo y Huevo con Pastina\n¿Tienes sobras de pollo rostizado en casa? Úselo para hacer esta sopa de inspiración griega, que se basa en limón fresco y eneldo por su sabor brillante y atrevido.\nCuencos de arroz con huevos fritos\nLos huevos son una de las mejores proteínas para comprar con un presupuesto limitado porque son llenos, versátiles y fáciles de cocinar. Cómelos para el almuerzo o la cena como aderezo de este arroz frito de 15 minutos.\nYa sea que le apetezca una ensalada veraniega de sandía, una bebida refrescante de melón o una brocheta de melón y prosciutto, tenemos muchas recetas afrutadas para inspirarlo durante todo el año.\nMelón con menta & # 038 feta\nCombine los sabores de melón, queso feta y menta en un refrigerio refrescante de verano. Este también es un excelente entrante bajo en calorías si tienes amigos alrededor.\nTazas de melón, naranja y frambuesa n. ° 038\nPruebe este postre de frutas ligero y veraniego, perfecto para cenas o meriendas.\nEnsalada de tomate, sandía y queso feta # 038 con aderezo de menta\nEsta delicia roja y blanca es un lado veraniego que combina con todo.\nEnsalada de melón, tomate y prosciutto # 038\nProductos de calidad hacen que este plato, el melón Charentais, los tomates tradicionales y el prosciutto salado se combinen maravillosamente. Ideal como entrante de un plato para compartir para una cena de verano\nVer el vídeo: Ph en los alimentos (Enero 2022).\nCopyright 2022 \_ Receta refrescante de refuerzo de PH de verano...