Análisis Militares: Prison Break y el Estado Islámico\nNo se si hay muchos seguidores de series de TV, me imagino que sí, y en particular de Prison Break ...\nEl que esté interesado puede encontrarla o leer sobre ella para enterarse un poco del argumento que viene a ser que una pareja de hermanos se las ingenia para salir de cárceles a base de las más variadas audacias... a mí me gusto, tengo que decirlo.\nEl caso es que se suponía que había terminado con la temporada 4 pero por arte de birlibirloque volvieron y aquí es donde a mí -al verla- me llamó la atención porque el argumento de la nueva temporada es cuando menos curioso.\nComo no desveló nada a los seguidores y tampoco se trata de contar el final sino el hilo argumental inicial hay que decir que a saber porqué el bueno de Michael Scofield, el personaje central, está encerrado ¡en una cárcel en Yemen! que alguno podrá pensar, y cómo acaba en Yemen ¿?\nOtra cosa que chirría es que en los capítulos no dejan de hablar del Estado Islámico y de Yemen y serán cosas mías pero esa insistencia por meter en el ajo en Yemen al Estado Islámico -que allí no pinta nada- a mí me parece sospechosa, sobre todo si tenemos en cuenta que es un producto para el público estadounidense y que se preparó para ser estrenado en plena vorágine crítica por la intervención saudí en este país.\nAlguno dirá... teoría de la conspiración pura y dura.\nA lo que añado, sí.\nA mí me parece muy sospechoso que una serie que estaba finiquitada vuelva al ruedo con un tema que no tiene nada que ver con su si-no, ambientada en un país en conflicto que no tiene nada que ver con la serie (Yemen) en el momento preciso y presentando una ficción que no tiene nada que ver con la realidad del conflicto, cambiando a los "malos" en una guiño conveniente para, por ejemplo, EEUU y Arabia Saudí que lavan su imagen ante la opinión pública presentando al Estado Islámico como lo que hay que combatir en Yemen cuando allí ni están ni se les espera.\nNo sería la primera vez que desde la industria del cine y la TV estadounidense se desinforma.\nSi a mí alguien me dijese que Arabia Saudí ha financiado la producción de la 5ª temporada de Prison Break -en connivencia con EEUU- para lavar su imagen ante el público estadounidense presentando una amenaza irreal del Estado islámico en Yemen, el conflicto en el que está involucrada Ryad, pues le diría que no me parece nada descabellado.\nEtiquetas: Cine, conflcto en Yemen, TV, Yemen\nEx 18 de octubre de 2018, 12:47\nTu teoría es tan poca como pensar que los saudíes van a secuestrar a un periodista norteamericano, lo van a descuartizar, van a limpiar el lugar y pintar las paredes y luego negar todo mientras el Lider del Mundo Libre dice que se pueden perder muchos empleos si se sancionara a Arabia Saudí. Muy loco para ser creíble.\nQuizás sólo es la pura verdad.\nvalen 18 de octubre de 2018, 12:53\nLo del asesinato en el consulado parece sacado de una película snuff y a ver el papelón de EEUU que está claro que mediáticamente tiene que hacer algo pero que todos sabemos que al final será papel mojado.\nTambién llevaron a cabo sanciones a los saudíes por el asunto de Yemen y poco después firmaron el mayor contrato de exportación de armamentos de la historia.\nEEUU sin las ventas a los países árabes perdería la mayor parte de sus exportaciones de armamento.\nEx 18 de octubre de 2018, 14:30\nYa lo dijo Trump "No es ciudadano. Tiene residencia permanente.'. Los contratos son más valiosos.\nEn fin. Seguro que hay muchos tomando nota de cuál es el juego.\nRitti 18 de octubre de 2018, 14:24\nHollywood es una herramienta más que tiene el stablishment para hacer propaganda.\nMiguel Ángel Sumatra 18 de octubre de 2018, 17:11\nUna de las razones para crear al Estado islámico fue la de tener una justificación para acciones militares de todo tipo en las regiones donde este grupo tenga actividad. Un enemigo feroz y bien armado que se encuentra presente en Medio Oriente, Asia y África mediante su relación con diferentes grupos extremistas. Y, como vemos en el argumento de esta nueva versión de Prison Break, el EI va a estar donde sea que se necesite alguna excusa de intervención. La industria cultural de EEUU es otra herramienta utilizada con fines geopolíticos. Basta con ver cualquiera de los estrenos más comerciales de la cartelera para darse cuenta de esto. Las licencias creativas a menudo se utilizan con estos fines. Lo terrible es que lo que se justifica de esta forma es un genocidio contra una de las naciones más pobres del mundo, que actualmente está amenazada por una brutal hambruna.\nDon Juan II de Austria 18 de octubre de 2018, 18:44\nOtro ejemplo es la pelicula "Gorrión Rojo" (=Red Sparrow) con la actriz Jennifer Lawrence. Una pelicula puramente propagandistica contra Putin el servicio secreto ruso.\nYo he visto la serie entera de Prison Break y me ha gustado mucho aunque el concepto se me hacia demasiado repetitivo, pero esta temporada en Yemen ya me parece una chorrada. Supongo que no la veré...\nvalen 18 de octubre de 2018, 18:49\nQuitando lo comentado, la 5ª temporada se puede ver. Es más de lo mismo pero casi todo es más de lo mismo.\nMiguel Ángel Sumatra 18 de octubre de 2018, 20:38\nHola. Tienes razón sobre Red Sparrow, allí es tan evidente la propaganda antirrusa que el antagonista, o "malo de la película", tiene un gran parecido físico al presidente ruso, una especie de Putin más joven. Además que la trama y la argumentación están plagadas de clichés sobre Rusia y los rusos, como tanto mal cine que se hace en Hollywood.\nMartín 19 de octubre de 2018, 4:48\nRed Sparrow se ve añeja, es una película de los 80 hecha ahora.\nSantiago 18 de octubre de 2018, 20:57\nSe salvó un oficial de EEUU de un atentado en Afganistán https://elpais.com/internacional/2018/10/18/actualidad/1539881061_341252.html\nAlejandro 19 de octubre de 2018, 4:19\nde hecho, un estado un islàmico tiene bajo control cierta parte de Yemèn, y ese es Arabia Saudita, puede que el tiro les salga por la culata al tratar de comparar a los hutìes con los saudìes; por cierto nunca he visto esa serie ni se me antoja verla\nEl Ka-52M recibirá un equipo de protección mejorad...\nRadares para controlar el litoral ruso (actualizad...\nRusia adquirirá 230 entrenadores básicos\nRSK MiG prepara la producción del Il-114 (actualiz...


Intralinks para Integración posterior a la fusión\nUsted cerró el negocio. Ahora maximice su valor con la integración posterior a la fusión.\nEl negocio está hecho, ahora viene el trabajo real: desbloquear sinergias. Más del 70 por ciento de los negocios no le dan a los accionistas el valor proyectado que puso el negocio sobre la mesa en primer lugar. La plataforma de Intralinks ayuda a las empresas adquirientes a optimizar el valor al mantener la información del negocio activa, organizada y al alcance de su mano, ayudando a su equipo a tomar decisiones críticas que determinarán el éxito del proceso de integración posterior a la fusión.\nDescubra cómo Intralinks le puede ayudar a darle valor a los accionistas al cerrar el negocio.\nUsted domina la creación de negocios para maximizar el valor de los accionistas. Así que, no permita que el valor quede en el limbo, no cuando Intralinks le puede ayudar a navegar por el proceso de integración posterior a la fusión y a conseguir las sinergias esperadas.\nPrepare un espacio limpio, seguro y controlado para la colaboración previa al cierre al mismo tiempo que mantiene las barreras de información obligatorias\nTransfiera información sin problemas de virtual data rooms de la parte vendedora a equipos de integración\nBloquee y cargue contenido, usuarios y permisos con anticipación para que los equipos se actualicen y colaboren desde el primer día\nCree una estructura de información repetitiva y basada en las mejores prácticas que se pueda aprovechar en futuros negocios\nProteja datos corporativos y refuerce las políticas de seguridad para todos los documentos, en todas partes\nIntralinks es un punto único para el desarrollo corporativo. Nos proporciona una forma rápida y sencilla de mantener un registro de toda nuestra información importante, mantenernos alineados y optimizar el flujo de trabajo.\nVicepresidenta de Desarrollo de Negocios Corporativos\nTrabaje de forma más rápida e inteligente en cada paso que dé.\nOmita la curva de aprendizaje. Los flujos de trabajo preconfigurados de Intralinks le ayudan a comenzar más rápido y a descubrir el valor de los accionistas más rápido.\nUse herramientas de cumplimiento automatizado para rastrear y conservar el historial de los documentos, así nunca volverá a sufrir con una auditoría.\nHaga parte de la comunidad de usuarios de virtual data rooms más grande para transacciones de M&A.\nDeje que la computadora haga el trabajo de exploración para que el departamento jurídico se encargue de verificar las señales de alerta. Así es como la AI logra que la due diligence sea más rápida y más precisa.


Bauman: Maddon es el indicado para dirigir a Cachorros | MLB.com\nBauman: Maddon es el indicado para dirigir a Cachorros\nJoe Maddon wants music to play when he is "yelling at an umpire, changing a pitcher and getting thrown out." (AP)\nEn ese contexto, una mejoría parecería ser el resultado más probable para los Cachorros en 2015. Pase lo que pase, Maddon mantendrá entretenidos a los clientes - así como a los jugadores, los medios de comunicación y los encargados de mantener el terreno de juego.\nY luego está la parte externa del trabajo. Dos veces al día - antes y después del juego -- el manager es el rostro de la franquicia. Es una parada obligada para los medios, esa persona con, teóricamente, conocimiento de todo lo que está aconteciendo en el equipo.\nRecientemente en un juego celebrado en el Sloan Park en Mesa, Arizona, el mundo del béisbol hablaba acerca del grupo de aclamados prospectos de los Cachorros -- Kris Bryant, en particular - que se acababa de volar la barda. El enfoque de Maddon se centró en algo menos dramático, pero aún así esencial: Atrapar la pelota.\n"Tenemos que ayudar a los muchachos a alcanzar el siguiente nivel", externó Maddon. "Todo mundo está esperando el cuadrangular. Eso es espectacular. Pero hay que atrapar la bola. Existen muchos buenos lanzadores hoy en día, es la cosa que domina nuestro juego. Y por ello el bateo será a menudo neutralizado. Entonces tenemos que atrapar la pelota.\n"Tenemos que hacer las jugadas de rutina. Quiero una aburrida defensa que atrape un batazo de rutina y lo convierta en out. Si algo maravilloso sucede, lo tomaré, pero si hacemos las jugadas de rutina constantemente, vamos a estar bien.\n"Sin importar cuáles sean nuestras expectativas a la ofensiva - que de hecho son altas-- tenemos que jugar una buena defensa. Tenemos que ganar 2-1, 3-2, 4-3, 1-0 para poder llegar a la tierra prometida. Y eso lo logras en un juego en particular con una o dos grandes jugadas a la defensiva".\n"Ustedes saben que eventualmente llegara ahí (a las Grandes Ligas)", manifestó Maddon. "Cuando observas todo el proceso de desarrollo, pues ver que todavía hay un par de áreas en las que hay que mejorar un poco.\n"No voy a sentarme aquí y decirles que no quiero al chico en mi lineup - no hay duda de que lo queremos en nuestro lineup", admitió Maddon. "Apenas tiene 23 años de edad. Estoy ansioso por trabajar con este chico por los siguientes 15 años".


Kobe Bryant y el Besiktas turco se reunirán en agosto\njulio 14, 2020 09:20\nJULIO 25, 2011 17:20 Notimex\nNueva York, 25 Jul. (Notimex).- El club de basquetbol turco Besiktas y el jugador de Lakers de los Angeles de la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA), Kobe Bryant, sostendrán una reunión a mediados de agosto para intentar concretar el pase del escolta al conjunto otomano.\nLa posibilidad de que el oriundo de Filadelfia juegue para el club de Estambul es latente gracias a la huelga que existe en la NBA, además de que el cinco veces campeón con el equipo angelino ha manifestado en diversas ocasiones su deseo de participar con el Besiktas.\nEl presidente del club europeo, Yildirim Demiroren, viajará a principios de agosto hacia Estados Unidos y ofrecerá una rueda de prensa con su reciente contratación, Deron Williams, y posteriormente platicará formalmente con el 13 veces seleccionado al Juego de las Estrellas respecto a su posible contratación.\nErgin Ataman, entrenador del Besiktas, manifestó que su equipo habla con seriedad respecto al fichaje y como ejemplo puso a Williams, quien la semana anterior confirmó su llegada a la quinteta turca.\nEn declaraciones a un diario estadounidense, agregó que es optimista con la posible llegada de Kobe, quien de aceptar la oferta recibiría entre 500 mil y un millón de dólares mensuales.\nEmiratos Árabes Unidos manda a México donación de insumos médicos\nPresentan 2 ventiladores de fabricación mexicana para combatir al Covid-19\nA días de que inicie Liga MX, 3 árbitros dan positivo a Covid-19\nJapón acusa a China de "desinformar" por Covid-19\nHanna de Ha*Ash muestra el rostro de su bebé\nAMLO, en la negación\nInicia la canícula; estos estados serán los más afectados


El ginecólogo acusado de violación confirmó el encuentro con la víctima, pero dijo que no la abusóEl ginecólogo acusado de violación confirmó el encuentro con la víctima, pero dijo que no la abusó\nJudiciales > Juicio oral\nLa audiencia de este miércoles comenzó a las 14.30.\nEl médico declaró en la tercera audiencia del debate oral. Foto DIARIO HUARPE.\nEl ginecólogo acusado de violar a una joven de 19 años declaró este miércoles en marco de la tercera audiencia del juicio oral que se desarrolla en su contra. El médico Matías Moretti Gómez de 39 años confirmó que hubo un encuentro con la denunciante ese verano del 2020, pero que no abusó de ella.\nLa audiencia comenzó a las 14.30 y giró en torno a la declaración del imputado que corre el riesgo de recibir siete años de cárcel en caso de ser encontrado culpable y sentenciado.\nMoretti explicó, en su versión de los hechos, que esa noche (del 31 de enero al 1 de febrero del 2020) estaba comiendo un asado con sus amigos cuando recibió un mensaje de la presunta víctima para juntarse a tomar unas cervezas. El profesional de la salud indicó que se escribían desde hace tiempo por WhatsApp y que no era la primera vez que lo invitaba a un encuentro.\nEl ginecólogo contó que accedió a pasarla a buscar y luego ir a su departamento, pero a diferencia de lo que dijo la víctima, Moretti señaló que no la interceptó por la fuerza para tener relaciones sexuales, sino que solo se dieron unos besos.\nLa damnificada contó en su relato a la fiscalía Cavig, unidad fiscal que investiga estos hechos, que ese verano quedaron en juntarse en su departamento y tomar unas cervezas. La joven, que fue paciente del médico cuando tenía 16 años, dijo que esa noche se sintió incómoda después de las bebidas y que se quiso ir del edificio, pero que el médico le cerró el paso por la puerta y la llevó a la fuerza hasta el dormitorio donde la violó.\nEl juicio continuará el viernes a las 14.30, según informó el abogado defensor de Moretti, Gustavo de la Fuente.\nMatías Moretti Gómez\nginecólogo acusado de violación\nTras dos audiencias del juicio, el ginecólogo acusado de violación romperá el silencio\nSerá en la tercera audiencia del debate oral que tendrá lugar este miércoles, según explicó su abogado Gustavo de la Fuente.\nEl abogado del ginecólogo acusado de violar a una joven cuestionó las pruebas e impugnó la prisión preventiva\nLeonardo Villalba dio declaraciones en varios medios tras la formalización de los cargos contra su defendido.\nResolución del juez rodríguez\nEl fallo con perspectiva de género que dejó al ginecólogo acusado de violar a una joven tras las rejas\nEl magistrado estipuló que dejarlo excarcelado podría entorpecer la investigación y agravar la vulnerabilidad en la que se encuentra la víctima.\nUna joven denunció que un médico ginecólogo la llevó a su departamento y la violó\nSe trata de un reconocido profesional que estará preso 60 días mientras se investiga qué pasó.


Analizan colocar por vez primera semáforos en Pueblo Viejo - Grupo Milenio\nAnalizan colocar por vez primera semáforos en Pueblo Viejo\nLa propuesta habrá de ser expuesta en la próxima reunión de cabildo, señaló el comisionado de Tránsito y Transporte.\nJuan Hernández, regidor comisionado de Tránsito y Transporte. (Víctor Pérez)\nVíctor Pérez 16/01/2014 07:55 PM\nAnte el crecimiento que se ha dado en el municipio y en específico en el tránsito de unidades en la mancha urbana y los sectores más poblados, se analiza la posibilidad, por primera vez, colocar semáforos en algunos puntos o al menos la instalación de topes a fin de evitar congestionamientos.\nJuan Hernández Vicencio, regidor comisionado en el renglón de Tránsito y Transporte, expresó lo anterior al señalar que esta propuesta habrá de ser expuesta en la próxima reunión de cabildo.\n"Hay algunos lugares de mucho tráfico, tenemos el ejemplo donde inicia el puente Anáhuac, yo pienso que se debe colocar un semáforo ahí o bien topes para reducir la velocidad del tráfico, además algo muy importante es que se evitarían accidentes", dijo el edil.\nAgregó que a la altura del Centro de Salud, se está analizando también la colocación de un semáforo pues en este punto hay mucho tráfico que es el entronque con la carretera estatal.\n"En la próxima reunión de cabildo habremos de exponer la colocación de estos aparatos, Pueblo Viejo es un municipio que ha crecido y ya debemos de pensar en este tipo de tecnología en algunos puntos de la ciudad", aseguró Juan Hernández.\nPuntualizó que otro de los sectores donde se debe dar un reordenamiento vial es en el Paso de El Humo pues de manera constante se dan los embotellamientos con el riesgo que implica atropellar a un transeúnte.


La tasa Google, una muerte anunciada sin éxito recaudatorio – The PPP Economy\nLa tasa Google es desde 2018 un sueño húmedo del Gobierno de Pedro Sánchez. A la segunda fue la vencida y en enero de 2021 entró en vigor. Aunque para entonces ya se anticipaba que su vida útil era finita. Estados Unidos se ha encargado de poner fecha a lo que casi desde el principio era una muerte anunciada: antes de 2024, España deberá suprimir el llamado técnicamente Impuesto sobre Determinados Servicios Digitales.\nEl Ejecutivo renunciará a este impuesto a la economía online, que afecta a empresas con ingresos anuales mundiales de al menos 750 millones de euros e ingresos en España superiores a 3 millones, para evitar los aranceles norteamericanos a productos españoles. La Administración Biden ha torcido la mano a Sánchez, además de a varios países europeos más. Austria, Francia, Italia, España, Reino Unido y Estados Unidos deberán adecuarse, tras el pacto alcanzado, al marco establecido en la OCDE, que está previsto que entre en vigor a finales de 2023 y que consiste en que las multinacionales tributen por sus beneficios en los territorios donde se generan.\nAhora se abre un periodo transitorio tras el cual la tasa Google deberá desaparecer. Pero las perspectivas de recaudación ni se acercan a lo que vaticinaba el Gobierno en un principio, ni después. El Ejecutivo llegó a calcular ingresos de 1.200 millones de euros; más adelante rectificó la cifra, ya en pandemia, para situar la estimación en 968 millones. Así fue incluido en los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2021.\nLa realidad ha estropeado el resultado a Sánchez. Hasta agosto, último mes con datos, este impuesto apenas ha ingresado 92 millones de euros, un 9,5% del total en los ocho primeros meses. Fracaso absoluto con incidencia en las cuentas, ya que los ingresos tributarios se calculaban contando con ese dinero.\nEn el proyecto de Presupuestos de 2022, el Ejecutivo ya ha tenido que dar marcha atrás en sus estimaciones a la vista de los datos. Calcula que para el año que viene por este impuesto se recaudarán apenas 225 millones de euros, cuando en 2019 se pensaba en que sería cinco veces más, y en 2021 que sería más de tres veces más que esto.\nEl Gobierno, ahora, trata de vender el acuerdo alcanzado con Estados Unidos como una solución pragmática para ambas partes, cuando se trata más de una cesión por parte de España a Biden. De hecho, transmiten una suerte de salvación para los exportadores españoles.\nEn la memoria queda cuando, en 2019, la ministra de Hacienda, María Jesús Montero, sostenía que las amenazas de aranceles norteamericanos no le generaban preocupación y que, entonces, era más un problema que estaba en los medios de comunicación y no tanto a nivel diplomático. La amenaza terminó llegando y ha forzado que Hacienda tenga que recular.\nLos aranceles no entran ni entrarán en vigor mientras dure este lapso temporal hasta el 31 de diciembre de 2023, cuando será el marco de la OCDE el que entre en juego. Asimismo, dicho marco, más allá de que establezca que se tribute allí donde se generan los ingresos, establece en un segundo nivel el establecimiento de un tipo mínimo del 15% en el Impuesto sobre Sociedades. Esto podría ocasionar un nuevo choque también con Estados Unidos ya que el ‘modus operandi’ del Ejecutivo de Sánchez ha sido el mismo que con la tasa Google: adelantarse a lo acordado a nivel internacional al haberlo impuesto ya de manera unilateral en el proyecto de los Presupuestos Generales del Estado de 2022.\nCon todo, no es el único impuesto con el que el Ejecutivo ha pinchado en 2021. La llamada tasa Tobin, que grava ciertas transacciones financieras, estaba previsto que recaudara en 2021 un total de 850 millones de euros. Hasta agosto suma apenas 185 millones de euros.\nEn el caso de la tasa Tobin ha ocurrido como con su gemela Google, es decir, que el Gobierno ha tenido que dar marcha atrás de cara al ejercicio que viene. En el proyecto de Presupuestos de 2022 ya se asume el fracaso en las estimaciones de recaudación y se reduce el cálculo de ingresos para el año que viene a 372 millones. Entre ambos impuestos, así, se presupuestan unos ingresos de 600 millones de euros, mientras que un año antes se pensaba, erróneamente a la vista de los datos, que se podría llegar a superar los 1.800 millones de recaudación.


Qué visitar en Budapest en 2019, top de ciudades europeas con encanto\nQué hacer en Madrid en diciemb..\nQue Europa tiene ciudades cautivadoras no es ningún secreto, pero probablemente una de las ciudades europeas con encanto más bonitas sea la capital de Hungría que a orillas del Danubio aún conserva el encanto de tiempos pasados entre monumentos, terrazas donde probar la cerveza local o su deliciosa gastronomía y disfrutar de algunas de las atracciones más curiosas del continente. ¿Qué visitar en Budapest? Aparte de ser una de las ciudades más bonitas de Europa, Budapest puede presumir no solo de propuestas culturales e historia, también de un envidiable ambiente de día y de noche apto para todos los bolsillos y tantos planes que sólo desearás alargar más tus vacaciones. Te contamos todo lo que tienes que ver en Budapest, una de las capitales europeas más vibrantes.\nQué visitar en Budapest, turismo en una de las ciudades más bonitas de Europa\n¿Sabías que Budapest estaba formada por dos ciudades hasta el siglo XIX? No fue hasta 1873 cuando el río Danubio dejó de ser una frontera natural entre la ciudad de Buda y Pest, dos históricas urbes que han dado lugar a una de las capitales de Europa más visitadas (y brillantes).\nPor si lo que has oído y visto de Budapest hasta la fecha no ha terminado de persuadirte, te recordamos por qué es una de las ciudades más recomendables para una escapada, un viaje de una semana e incluso para varias. Toma nota de todos los lugares que tienes que visitar en Budapest.\nLeer además: Fitur y trends de viajes, descubre los mejores destinos donde ir de vacaciones 2019\nViaje a Budapest: monumentos y visitas recomendadas por una de las ciudades europeas con encanto que más te va a sorprender\nCualquier ruta por Budapest cultural que se precie pasa por ver el Parlamento neo-gótico a orillas del río, espectacular por fuera y por dentro, con un interior decorado con mármol y oro que sorprende tanto como la historia del lugar. Otro must es el crucero por el Danubio, desde el mirador del Bastión de los Pescadores o desde la orilla de Buda, donde las vistas harán palidecer a tus seguidores de Instagram y se convertirán en el mejor souvenir de tu viaje. Por algo forman parte de los imprescindibles que visitar en Budapest.\nPara seguir con la ruta, el Puente de las Cadenas se erige como uno de los más bonitos del mundo y el más antiguo de la ciudad, que une Pest y Buda, donde espera el Palacio Real en lo alto de la Colina de Buda y construido en el siglo XIV. Coronando la intensa jornada de visitas, nada como visitar alguno de sus impresionantes balnearios que se benefician de los hasta 118 manantiales con temperatura de entre 28ºC y 80ºC de la ciudad.\nLugares que ver en Budapest, top entre los destinos europeos donde ir de vacaciones 2020\n¿Monumentos que visitar en Budapest? La capital de Hungría ha sido reconocida en varias ocasiones por la Unesco por tener algunos de los monumentos más importantes de Europa: el Parlamento de Budapest, la Basílica de San Esteban, los baños termales, el conjunto Andrássy út o cualquiera de los 223 museos que existen en la ciudad. Si ya estás convencido para pasar tus próximas vacaciones en Budapest, entonces solo queda que te revelemos algunos de los mejores planes de la capital.\nPor ejemplo, recorrer la emblemática Váci Utca, una calle peatonal llena de tiendas y restaurantes que se ha convertido en la más popular de Budapest. En uno de los extremos se encuentra la Plaza Vorosmarty llena de tiendas y bares y con mucha vida de día y de noche. En el otro extremo está el Mercado Central de Budapest, el más grande y famoso de los cinco mercados que se construyeron a finales del siglo XIX y que ofrece la opción de comer a muy buen precio.\nOtro de los lugares que merecen un distendido paseo y varias fotos es el parque Varosliget, también conocido como Parque de la Ciudad, al que se llega por la bonita Avenida Andrássy, llena de edificios con grandes fachadas y palacios. En el camino encontrarás la Plaza de los Héroes, con las estatuas de los líderes de las siete tribus fundadoras de Hungría, y ya en el parque te esperan el sorprendente Castillo Vajdahunyad, un lago en el que puedes alquilar una barca, el Balneario de Széchenyi y la famosa escultura “Anónimo”.\nLeer además: Mejores ciudades donde viajar en 2019 y destinos para vacaciones paradisíacas\nQué hacer en Budapest, destino recomendado de los viajes por Europa 2020 por su arte, ocio y cultura\nDe nuevo en la Avenida Andrássy, la Ópera de Budapest o la Opera Nacional de Hungría deslumbra al visitante con su estética renacentista y una fachada con 16 esculturas de los músicos y compositores más importantes de Hungría. Para continuar con lugares que visitar en Budapest que te quitarán el hipo, no olvides pasar por la Basílica de San Esteban, la iglesia católica más grande de Budapest (al igual que su campana), con capacidad de hasta 8.500 personas. Puedes subir a la cúpula en ascensor o andando, con la recompensa de unas estupendas vistas panorámicas de Budapest.\nEntre tanto monumento y tanta ruta con encanto, no podemos dejar pasar la ocasión de sumergirnos también en los famosos balnearios que hacen de Budapest referente en Europa. El Balneario Széchenyi destaca por sus 3 piscinas exteriores y en el interior tiene otras 15 piscinas, aunque si quieres ir a un balneario menos turístico, una buena opción son los baños Lukács y sus milagrosas aguas medicinales. Tampoco olvides reponer fuerzas en algunas de las cafeterías históricas más bonitas que seguramente hayas tenido oportunidad de ver: el Centrál Kávéház tiene una decoración que rememora el siglo XX, cuando era un lugar de reunión de poetas, escritores e intelectuales de Budapest, y en la Pastelería Gerbeaud probarás los pasteles y chocolates más deliciosos de toda Hungría\nSi todavía te resistes a descubrir todo lo que Budapest te tiene reservado, te animamos a hacer doblete y amortizar tus billetes de avión con una visita Praga. Date el capricho de unas vacaciones inolvidables.\nBudapest turismo, qué hacer en Budapest, qué visitar en Budapest, vacaciones


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Adelanta Gobernador: secuestro ha disminuido aproximadamente 56 % en Veracruz | La Jornada Veracruz\nInicioEstadoAdelanta Gobernador: secuestro ha disminuido aproximadamente 56 % en Veracruz\nXalapa, Ver., 15/02/2022.- El Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública indica que Veracruz registró en enero de 2022, una disminución del 15 por ciento en materia de homicidios en comparación con el mismo mes del año pasado, y en secuestro, registra un nuevo récord de reducción, con aproximadamente el 56 por ciento menos.\nEl gobernador Cuitláhuac García Jiménez adelantó estos datos que se darán a conocer puntualmente el 21 de febrero, y que le fueron comunicados por parte de la titular de la Secretaría de Seguridad Pública y Protección Ciudadana, Rosa Icela Rodríguez Velázquez.\nEn conferencia de prensa, presumió que su gobierno ha venido disminuyendo la incidencia delictiva “y mi dicho lo respaldo con hechos”.\n“Por fortuna son hechos aislados aquí en Xalapa y en todo el estado. ¿Cuál es la prueba? La comparación con otros estados. Estamos ya en delitos de alto impacto en el lugar número 22, estábamos en el lugar 17. Ya no estamos ni siquiera cerca de la media tabla en estos delitos”.\nArtículo anteriorAnticipa PC estrategia para prevenir ahogamientos en Semana Santa\nArtículo siguienteImplementa SSP operativo de desarme en San Juan Evangelista


El banco de españa prevé una “acentuación” del deterioro del mercado laboral en el último trimestre\nEl Banco de España considera que la información disponible hasta el mes de octubre anticipa “una acentuación” del deterioro del mercado laboral español en el último trimestre de 2011.\nAsí se recoge en el Boletín Económico de este organismo del mes de noviembre, en el que apunta que en lo que queda de año es previsible que la destrucción de empleo se mantenga en los niveles de octubre, mes en que el paro se incrementó un 6,7%.\nSobre la encuesta de Población Activa (EPA) del tercer trimestre, señala que los datos individuales muestran un aumento de los flujos de salida del empleo hacia el desempleo, mientras que las salidas del desempleo al empleo se mantuvieron estabilizadas en niveles reducidos.\nA este respecto, alerta de que las personas que pasaron entre julio y septiembre del paro al empleo se encuentran “cercanos a los mínimos de la actual fase recesiva”.\nEn referencia al comportamiento de las distintas ramas de actividad, destaca “la sorpresa negativa” en las ramas de servicios, donde se interrumpió la trayectoria de creación neta de empleo de los trimestres previos.\nEn concreto, los servicios de mercado destruyeron empleo a un ritmo interanual del 0,3 %, tras dos trimestres de creación de puestos de trabajo, y se produjo un estancamiento en los de no mercado, de manera que se interrumpió la tendencia de creación de empleo observada desde el segundo trimestre de 2008.\nEn un análisis más desagregado, resalta, dentro de los servicios de mercado, la evolución desfavorable de los servicios vinculados a empresas, que perdieron empleo a un ritmo interanual del 3,5%.\nEn el resto de sectores prosiguió la destrucción neta de empleo en términos interanuales, si bien se acentuó en la agricultura (–6,1%) y en la construcción (–17,8 %), mientras que en el caso de la industria fue más moderada que en el trimestre anterior (–0,9%).\nPor otro lado, analiza la evolución de los distintos tipos de contratos. Sobre los temporales, advierte de que, aunque se crearon alrededor de 47.000 empleos de este tipo en el trimestre, la tasa interanual de crecimiento de este colectivo fue nula, frente al 2,1% observado en el trimestre precedente.\nMAYOR RITMO DESTRUCCION INDEFINIDOS\nPor su parte, el Banco de España alerta de que la contratación indefinida aceleró su ritmo de contracción interanual en más de un punto porcentual, alcanzando el –2,4%, lo que supone “uno de los mayores ritmos de destrucción de empleo indefinido desde que comenzó la crisis”.\nPara el Banco de España, dentro de los contratos indefinidos, destaca el retroceso sufrido por las conversiones de contratos temporales a contratos indefinidos de fomento y por la contratación inicial de fomento del empleo.\nPor ello, considera que “se estarían disipando los efectos positivos transitorios asociados a la reforma laboral de mediados de 2010 sobre este tipo de contratación, sin que, de momento, la extensión de los plazos para la conversión de contratos temporales aprobada en el decreto de agosto esté produciendo una recuperación de este tipo de modalidad contractual”.


24. Historia de Sole. Hospital Taulí de Sabadell. | El Parto es Nuestro\nInicio24. Historia de Sole. Hospital Taulí de Sabadell.\nParte 1º: las preguntas de Sole Hola soy Sole (mamá de Óscar 2 años y siete meses) , tuve la gran suerte de descubriros el año pasado (mes de agosto), os expliqué mi historia en septiembre y a lo largo del mismo me remití varios correos, luego ha venido un largo paréntesis en el que no he podido intervenir aunque esporádicamente he leído algunos correos.\nEl largo paréntesis fue provocado inicialmente porque el día 1 de octubre perdí a mi pequeño feto a las 7 semanas de embarazo. La recuperación tanto física como psicológica no ha sido ni sencilla ni tampoco rápida. Se trató de un aborto espontáneo y domiciliario en el que traté de actuar escuchando a mi cuerpo y al lado de mi marido. En fin ahora vuelvo a estar embarazada de algo más de tres meses, así hace tres semanas tuve la oportunidad de verle/a por primera vez a través de una ecografía y la verdad es que fue una enorme alegría.\nHe vivido las primeras semanas de embarazo bastante angustiada por temor a que volviera a repetirse la historia del aborto anterior y el hecho de haber sobrepasado los tres meses de embarazo me hace sentir más tranquila. Como os he contado al principio os expliqué mi historia en septiembre, no la voy a volver a explicar con todo detalle pero sí os diré que me practicaron una cesárea de la que tengo enormes sospechas que fue innecesaria, esto no lo podré demostrar nunca pero de lo que sí estoy segura es de que la ignorancia desde la que viví mi primer embarazo y mi ignorancia a la hora de escoger el profesional me llevaron directa al quirófano (a través vuestro descubrí que el profesional que me atendió es uno de los que más amor profesa a los quirófanos en Barcelona).\nViví mi embarazo desde la ignorancia porque busqué poca información y la poca que busqué o que cayó en mis manos (de la misma manera que le habrá ocurrido y le seguirá ocurriendo a miles de mujeres) no era buena, así pues me dejé llevar por lo que había leído y por lo que me comentaron en el cursillo de preparación al parto, si se rompía aguas había que trasladarse de inmediato al Hospital, yo no me trasladé de forma inmediata porque esperé una hora y media en casa pero debí esperar más. Una vez llegué al Hospital el procedimiento que se me practicó no fue el adecuado porque estaba de 2 cm de dilatación y me pusieron oxitocina si darme ni la más mínima explicación, fui dilatando muy bien y cuando llegué a los 5-6 cm me pusieron la epidural, menos mal porque si no reviento de dolor, aquello fue insoportable. Luego después de la epidural siguió la dilatación pero la dilatación no venía acompañada del descenso de la cabeza del niño, (claro allí tumbada todo el rato como iba a descender) así es que en cuanto apareció el ginecólogo y vio el tema, me dijo que se tenía que practicar una cesárea, yo era estrecha (al parecer y curiosamente hay de un tiempo a esta parte una gran proliferación de mujeres estrechas).\nHabía desproporción feto-pélvica y además no debía asustarme cuando viera al niño porque tenía una enorme cabeza. En fin, me llevaron al quirófano y ahora empiezo a entender que yo me encontraba allí totalmente traumatizada esperando que sacaran de mi interior a un niño que seguramente no estaba bien y rodeada de unos profesionales que se mostraron fríos y apáticos conmigo. Tan sólo una mano en el hombro, una mirada hubieran bastado para reconfortarme mínimamente. Cuando me mostraron a mi hijo respiré algo más aliviada, era totalmente normal y también su cabeza.\nLos días y las semanas posteriores casi no los quiero recordar porque fueron muy duros en todos los sentidos, no sabía que me pasaba pero sólo quería llorar, llorar... me sentía fracasada, angustiada, rota y la recuperación era lentísima, lo que si me sabe fatal es que durante ese tiempo que tardé en volver a ser yo misma no pude disfrutar para nada a mi hijo. Ahora quiero luchar todo lo que pueda para hacer que esta segunda historia sea diferente y ojalá sea mejor, sé que tengo muy pocas alternativas pero me tendré que agarrar a alguna de ellas como a un clavo ardiendo. El hecho de pensar que la historia acabe en un hospital me pone los pelos de punta, yo el hospital lo veo como si fuera directa al matadero, creo que tener un parto vaginal allí habiendo tenido una cesárea previa es tan difícil como que me toque la lotería. Siento tener esta visión tan pesimista pero lo veo así.\nMe atrae la idea de poder tener a mi hijo/a en casa atendida por una comadrona, pero como me imagino sabréis la opinión del marido o compañero también cuenta y aquí tengo un gran problema porque mi marido no ve con buenos ojos el hecho de poder tener un parto en casa. Cada vez que empezamos a hablar de este asunto (y me parece que ha sido únicamente en dos o tres ocasiones) me comenta que es una barbaridad porque la historia puede acabar mal y entonces me empieza a poner ejemplos que él cree pueden llegar a suceder (desde que el niño se encalle y muera asfixiado por no poder llegar a tiempo al hospital a que a mi también me pueda suceder alguna desgracia) en definitiva no me apetece nada hablar con él de este tema. Para colmo la última vez que fui al ginecólogo (ahora no voy por clínica privada sino que los controles me los hacen a través de la Seguridad Social) mi marido insistió en que le planteara la posibilidad de tener el parto en casa, la verdad es que me costó horrores planteárselo porque imaginaba su respuesta pero al final me decidí. Su respuesta fue la siguiente:"\nHoy en día, siglo XXI, en Cataluña plantearse la posibilidad de tener un PVDC en casa es una gravísima irresponsabilidad, tuya y del profesional (que duda que pueda encontrar) que me pueda atender, y si encuentro a este profesional éste será un irresponsable y no merecedor de confianza", a todo esto añadió el problema tan temido que puede surgir de la rotura uterina, pero en ningún momento se interesó en saber las motivaciones o qué era lo que me había ocurrido para plantearme un parto en casa. Dejadme deciros que por desgracia he tenido que conocer a muchos ginecólogos (tardé mucho tiempo en conseguir un embarazo y me embarqué en un largo periplo en el que ya digo pude conocer a muchos ginecólogos) y he constatado una gran frialdad, poca humanidad y gran prepotencia en todos ellos, quiero pensar que todo será fruto de la casualidad y que deben existir otros buenos profesionales porque de lo contrario...\nOsea, volviendo al tema antes planteado que si mi marido era un escéptico en tener un parto en casa con esta opinión ya ha acabado de reforzar su postura. Alguna de vosotras se ha encontrado ante este tema y si es así como lo habéis afrontado? Mi marido sabe que la cesárea fue un trauma y yo reconozco que aún sigue siéndolo, pero nunca ha entendido el infierno que yo viví durante y tras la cesárea, él lo veía como una revolución hormonal que me hacía sentir de una manera diferente y todo mi llanto, mi rabia respondía a esa revolución, se trataba de dejar pasar esa época y luego todo volvería a su sitio. Intentaba explicarle miles de cosas pero cuando veía la expresión de su cara, sus gestos...veía claramente que no entendía nada y en vez de hablar más del tema optaba por callármelo todo. Otro tema que os quería plantear siguiendo con la idea de tener el bebé en casa es como os habéis preparado para ello, me imagino que lo esencial es despejar todas las dudas con la comadrona, plantearle todas las inquietudes, conocer su metodología, valorar si estoy o no cerca del hospital (yo vivo a unos 8 km y eso en tiempo puede suponer dependiendo del tráfico unos 10-15 minutos), en definitiva estar bien informada. Pero hay algo que me inquieta y es de qué manera se puede vencer el miedo que creo puede aflorar cuando llegue el trabajo de parto, si por ejemplo estoy sola y la comadrona, por los motivos que sean no está aún conmigo, como sabré que va todo bien?, no me entrará un pánico horrible y acabaré corriendo hacia al hospital por temor a que le pueda suceder algo a mi hijo?? (y más aún si tengo a mi marido al lado). La verdad es que empiezo a imaginar múltiples situaciones en todas ellas imagino que aparece ese fantasma del miedo.\nQué habéis hecho para superar ese miedo, ha bastado con el saber escuchar a vuestro cuerpo y tener confianza en él?? o tal vez ni siquiera habéis experimentado ese miedo porque estabais seguras de que lo que se estaba haciendo era lo mejor y estabais rodeadas de personas que os infundían valentía y apoyo. Bueno siento mucho que el correo haya resultado tan largo, pero como muchas de vosotras sabéis, cuando no se tiene a nadie a tu alrededor para poder hablar de todo lo que llevamos dentro al final empiezas a escribir y parece que no acabas nunca.... Qué gran suerte poder compartirlo con vosotras. Ya os seguiré planteando en otra ocasión más inquietudes, me parece que por hoy ya basta. Un beso a todas y gracias por estar ahí. Hasta la próxima.\nParte 2º: Sole da a luz Queridísimas compañeras de lucha, tengo el gusto de compartir con todas vosotras la noticia de haber logrado traer a este mundo a un hermoso bebé macrosómico de 4.500 grs de peso, 53,5 cm longitud y 37 cm de perímetro craneal a través de un PVDC natural que tuvo lugar en el Hospital Taulí de Sabadell.\nReconozco que no fue fácil conseguirlo porque tuve un bloqueo bastante importante a mi llegada al Hospital, pues ni más ni menos me encontré de guardia al único doctor que rechazó la petición de parto natural que presenté en el Hospital, casi me muero del susto... Pero de manera casi automática nada más verle me dije a mi misma que tenía que ganarme su confianza (vaya momento de ganar confianzas... llegué con unas contracciones bastantes dolorosas que claro está perdieron intensidad y bloquearon bastante el trabajo de parto) efectivamente le agarré la mano, le clavé mi mirada, pronuncié su nombre, y le dije que necesitaba que me ayudara a conseguir el PVDC. Su respuesta fue afirmativa "te ayudaré siempre y cuando las circunstancias lo permitan, aunque has topado con el Dr más antinatural". A lo que yo respondí que ya lo sabía y que por eso se lo estaba pidiendo.\nParece ser que este impulso que tuve para con el médico resultó bastante clave porque cuando acabó todo y yo tenía a mi hijo sobre mi pecho me dijo que al agarrarle la mano de aquella manera y decirle aquellas palabras lo dejé fuera de juego total, un montón de preguntas le pasaron por su cabeza , la primera cómo demonios le conocía yo y segundo cómo sabía yo que él era un antinatural y que por tanto desconfiaba de él. Al final este médico reconoció haber aprendido de mi parto al igual que la matrona de guardia, una matrona convencional que nunca ha dicho que no al tema natural pero que le ha costado dar el primer paso siempre y que durante el trabajo de parto no hacía más que decirme lo mucho que estaba aprendiendo con Esther (la matrona de Migjorn a la que el Dr. antinatural permitió estar conmigo) y conmigo, en verdad se la veía entusiasmada, por cierto que este miércoles pasado y para mi gran asombro se ha presentado en casa para visitarnos acompañada de una estudiante de matrona... yo he alucinado!!! Me adelantaba que aprovechando el momento de euforia vivido van a solicitar o quizá ya hayan solicitado una silla de partos al Jefe de Obstetricia.\nEste jefe con quien me entrevisté para presentar mi petición de parto natural respetado también me vino a visitar a la habitación del Hospital para felicitarme y reconoció que le había tirado por tierra una teoría suya que había defendido en un congreso reciente sobre la conveniencia de no arriesgar un PVDC con la indicación de bebé macrosómico. Resumiendo un poco la historia, os diré que hacia las 4 de la mañana del 18 de octubre (hace casi una semana) empecé con contracciones cada 4 minutos aproximadamente pero que tenían una corta duración (unos 15 o 20 segundos) se podían ir soportando ... Estuve así durante dos horas, sola en todo momento porque así yo lo prefería , estuve sentada en la cama y de rodillas en el suelo con unos cojines, eran las 6 más o menos cuando quise ir al lavabo y al incorporarme noté que había pérdida de líquido amniótico y lo más desagradable fue ver que aquellas aguas eran amarillentas...\nDe inmediato llamé a Migjorn comenté el tema a Esther y claro está me comunicó que se trasladaría lo antes posible a casa, de la misma manera que si notaba algún cambio o yo no me sentía bien en casa y quería marchar al hospital que se lo indicara. Acto seguido y en otra de las incorporaciones noté como bajaba una cantidad de líquido amniótico enorme, mojé todo el pijama que llevaba puesto, y aquí sentí bastante miedo por pensar que podía peligrar la vida del bebé, además me di cuenta que el niño apenas se movía así que volví a llamar a Esther bastante alarmada, ella intentó calmarme y dijo que no me asustara por la cantidad de líquido, y que sobre el color no podía decirme nada porque tenía que verlo. Sugirió que me diera una ducha y que ella pasaba a recoger sus cosas por Migjorn y venía a casa. En este momento, las 6.30 aproximadamente desperté a mi marido y le pedí que me hiciera una buena infusión de tila. Él, claro está, se alarmó y se puso bastante nervioso como era de esperar. Yo me duché y me iba concentrando todo lo que podía en las contracciones, el líquido amniótico continuaba saliendo, me senté sobre la tapa del inodoro colocando una toalla enorme que no hacía más que empapar líquido, advertí que ya no era amarillento sino que parecí algo verdoso.\nEsther debió llegar hacia las 7.30hs , lo primero que comprobó era como estaba el bebé. Estaba perfectamente por tanto pude respirar profundamente y seguir concentrándome durante las contracciones que ya empezaban a cobrar más fuerza. Un rato más tarde Esther me hizo un tacto y yo estaba de 5 cm y con la cabeza del bebé insinuada. Debíamos prepararnos para el traslado al Hospital. Durante el camino yo seguía concentrada y aunque era de día yo me veía inmersa en una gran penumbra. Fue en el momento en que vi al médico cuando me desconcentré y dejé de estar en penumbra y es que en ese momento pasé a estar en una fase intuitiva y por tanto dejé de estar inmersa en la parte primitiva de mi cerebro. Las contracciones eran menos vigorosas, todo parecía desmoronarse. A mi llegada me hicieron un tacto: 5 cm y cabeza insinuada y a la hora o poco más de una hora tan sólo había dilatado un cm.\nEl médico se mantuvo muy discreto y en un plano muy observador, aunque he de admitir que cada vez que le veía asomarse por la puerta me costaba mucho concentrarme. Hizo (como el mismo decía) de abogado del diablo en tres ocasiones, puesto que me ofreció la epidural tres veces. Ya la primera le dije que no la quería porque mis piernas se iban a adormecer y yo iba a perder el control del parto y no sabría cuando se tenía que empujar. Él dijo que las epidurales actuales ya no te hacen perder tanta sensibilidad. Yo me dije a mi misma que no le iba a hacer ni caso. La segunda ocasión (ya debía estar de más de 6 cm) le dije que ya no me la podía poner y el añadió sonriente que se podía poner en cualquier momento. La tercera ocasión ya pasé de él y no le di respuesta, puesto que ya había vuelto a estar activa la fase primitiva de mi cerebro. Permitieron que mi marido y Esther se fueran turnando aunque yo con quien quería estar era con Esther y así fue (mi marido lo entendió perfectamente), y sólo entró en un par de ocasiones. Fueron muchas las posturas que adopté en penumbra (la luz era muy tenue) así estuve de rodillas apoyando mis brazos en la cama, luego apoyada en una enorme pelota, a gatas y por último en una silla de partos que Esther llevaba consigo y que le permitieron utilizar.\nEl fantasma de la cesárea merodeaba por allí y era el médico el que se encargaba de hacerlo desfilar por allí sutilmente, sobre todo en un tacto que tuvo lugar a las 12hs y otro a las 14hs (8cm y la cabeza ya no insinuada había bajado algo pero no lo suficiente) . Me permitieron ir bebiendo pequeñas cantidades de agua y de zumo de piña, el cual me sabía a gloria porque me daba una energía increíble. Así es que a partir de las 14 hs y justo cuando delante del médico pedían un poco más de zumo para mí, el médico dijo "no le deis mucho no sea que tengamos que hacer una cesárea". ¿Cómo? Pensé yo ¿Pero qué te has creído? Sentí una rabia interna brutal y me dije a mi misma que se iba a tragar esas palabras como fuera. En ese momento Esther quizá también sintió algo semejante porque me sugirió un par de cosas, una de ellas es que mientras estaba sentada en la silla de partos y ella estaba en cuclillas frente a mí yo apoyara mi pie izquierdo sobre su pierna derecha al venir la contracción, empujé con tanta fuerza que tal vez incluso le hice daño, imagino que el objetivo de la maniobra era hacer que la cabeza del bebé rotara. Por otro lado también me pidió acto seguido que conectara con el bebé pero no tocando la barriga sino tocando su cabeza.\nReconozco que me costó un poco dar el paso pero tímidamente introduje los dedos por mi vagina y ahí estaba esa preciosa cabecita, cuando le toque empecé a hablarle a decirle lo mucho que lo quería, a que ahora era él el que tenía también que trabajar un poquito y descender. No tardé mucho en sentir unas ganas inmensas de empujar y una enorme presión en el ano. Ahí yo ya sabía que el final estaba cerca, eran dos muy buenos síntomas, no había nada que temer, sólo tenía que seguir dejándome llevar. El médico me preguntó si ya tenias ganas de empujar, le dije que sí, el fantasma de la cesárea se iba disipando.\nEstuve en expulsivo unos 20 minutos, las contracciones me resultaban muy dolorosas , eran enormes olas que casi me ahogaban pero que cuando marchaban para dar paso a otra dejaban unos segundos de enorme paz, una paz que me hacia sonreír mientras mis ojos permanecían cerrados en casi todo momento. Avisaron a mi marido, que alegría eso quería decir que ya faltaba muy poco, mi marido llegó sonriente, en este momento yo sí que necesitaba apretar su mano, apretarla muy fuerte, estábamos a punto de recibir a nuestro pequeño y allí debíamos estar los dos esperando al fruto de nuestro amor, dándole la bienvenida que se merecía. Ah! Se me olvidaba decir que para el expulsivo no estuve en posición de litotomía, sino que la misma camilla en la que se pare en posición de litotomía se incorporó y adopté una posición semisentada con mis pies apoyados hacia abajo teniendo que hacer adoptar al médico una postura un tanto diferente a la habitual, (no tan cómoda como de costumbre) A las 15.28 hs y tras una contracción gigantesca noté como el cuerpo de mi bebé salía del mío y lo ponían sobre mi cuerpo.\nFue emocionante, no tengo palabras para describir tanta alegría y tanta satisfacción, mi cuerpo como si se tratara de un interruptor entró en una calma y paz totales. Supongo que empecé a segregar endorfinas sin parar porque entré en un estado de euforia total y lo bueno es que todos se contagiaron de esta euforia. Tan sólo recuerdo un momento muy triste, de rabia, tras el alumbramiento, tenía al médico a mi lado izquierdo y le dije que en mi parto anterior otro médico me había robado mi parto, me habían engañado, él me dijo que por qué decía eso, rápidamente me di cuenta de que él no lo entendía o tal vez no lo quería entender... añadí que era algo que formaba parte de mi pasado y que no debía atormentarme por ello. Bueno vaya resumen que he hecho, si es que me enrollo como una persiana , si esto es un adelanto no sé como será la historia de pelos y señales, la verdad es que me deben quedar pocas cosas en el tintero. Nunca sentí miedo a la muerte ni sentí miedo a que mi cicatriz se rompiera, tampoco miedos irracionales ni momentos de flaqueza, lo más fuerte fue el expulsivo en el que notaba que ya no podía más, pero por lo visto es algo normal tal y como se indica en el libro de "Parto Seguro". Bueno, y llegados a este punto debo deciros que toda esta historia ha sido posible por varias razones:\n1. La enorme confianza que he adquirido en mi misma sobre la capacidad de poder parir.\n2. VOSOTRAS que con vuestra fuerza, vuestra energía, vuestros ánimos, habéis ido alimentando esa confianza descrita en el punto 1. (Me acordé mucho de vosotras durante mi trabajo de dilatación, de verdad os tuve muy presentes)\n3. A Esther que estuvo magnífica durante todo el tiempo, fue mi punto de apoyo, hizo una labor sin igual, confió plenamente en mi y eso era muy importante para mi, necesitaba a mi lado alguien que confiara en mi y ella lo supo hacer perfectamente, aunque pobrecilla mía no sé como no la destrocé (lo digo por lo mucho que apreté sus manos, sus brazos) las palabras que pronunciaba me proporcionaban una enorme paz, me hacía sentir tan bien...\n4. Una combinación determinada de profesionales, de circunstancias y de actitudes a mi llegada al Hospital (la combinación del Dr antinatural con la matrona a la que se le encendía la chispa que llevaba escondida por dentro y un día en el que había pocos partos que atender).\nRecuerdo alguna conversación entre ellos en la que el médico decía "Pero es que a mi no me han enseñado así de esta manera, a mi me han enseñado de otra, tenéis que entenderlo" a lo que Assumpta replicaba: "bueno pero nosotros también podemos aprender, podemos enseñarnos, yo hoy estoy aprendiendo mucho con Sole (eso lo dijo miles de veces, durante el trabajo de dilatación y después del nacimiento), ella dice que se dejo llevar por mi y por Esther, nada más que dejarse llevar.\nAdmito que también fue clave su actuación porque estuvo a mi lado en todo momento, dejándose agarrar por mi, ayudándome a cambiar de posición...En fin, no sigo que me voy a dormir un poquito antes de que se despierte Joan María que está hecho un buen tragoncete. Por cierto el tema de la lactancia lo llevamos estupendamente.\nUn beso muy fuerte, os quiero muchísimo a todas, esta historia os la dedico a todas vosotras que habéis estado siempre a mi lado, dándome un sinfín de ánimos y enviándome una energía enorme.


Tata Steel elige a CA Technologies para ayudar a acelerar la innovación en nuevas soluciones de\nTata Steel elige a CA Technologies para ayudar a acelerar la innovación en nuevas soluciones de acero\n29 Jun, 2012, 08:00 BST de CA Technologies\nAcerca de CA Technologies CA Technologies (NASDAQ: CA) es una compañía de software y soluciones de gestión TI con experiencia en todos los entornos TI, desde mainframe y sistemas distribuidos a virtuales y cloud. CA Technologies gestiona y asegura los entornos TI y permite a los clientes prestar unos servicios TI más flexibles. Los innovadores productos y servicios de CA Technologies aportan la información y el control vitales para que los departamentos de TI puedan impulsar la agilidad del negocio. La mayoría de las organizaciones de la lista Global Fortune 500 confían en CA Technologies para gestionar sus ecosistemas TI en constante evolución. Para más información, visite CA Technologies en http://www.ca.com.


PISTA DE SKATE DE BERMEO\nLa pista de ‘skate’ de Bermeo, con 1.100 metros cuadrados patinables, se ha convertido en un lugar de referencia para los aficionados de toda Bizkaia. La colocación, además, de un potente sistema de iluminación en el recinto ha multiplicado su funcionalidad y lo ha convertido en algo así como la meca de esta disciplina.\n«Es el segundo mayor dominio patinable de la provincia, sólo superado por Arrigunaga Park», asegura Rober Garai, pionero del ‘skate’ en Busturialdea. Las características de la instalación permiten a los ‘skaters’ fajarse en varios estilos.\nLos amantes de lo vertical pueden practicar en la zona de los ‘carves’, diseñada para un rápido patinaje. Aquí los visitantes tienen vía libre para innovar y deslizarse por los bordes de meta.\nturismo alavesa especial musica mañuko servicios urdaibai menú rioja rutas sensaciones benta guggenheim especiales surf excursiones pala para habitaciones eventos museo playa txoko sebastián salidas teatro vinos pintxos bilbao adicionales grupos pelota txakoli


Noticias Rio Negro - Todo lo que pasó el 30-07-2020\nNoticias del día 30-07-2020\nUn trabajador de Invap deberá ser indemnizado por la Aseguradora de Riesgos del Trabajo (ART), ya que quedó con una serie de discapacidades producto de trabajos en posturas complejas durante lapsos prolongados. Entre otras tareas, realizaba soldaduras para interconectar estructuras de los satélites SCA y Arsat. El trabajador inició el...\nLa Provincia avanza con la implementación del Sistema de Gestión de Recursos Humanos (SIGES) con capacitación a los referentes de estas áreas en los organismos. Se proyecta la implementación total en este año. El SIGES junto con la implementación de GDE y la firma digital, son algunos de los proyectos...\nComo todos los 30 de julio, se conmemora el día mundial de lucha contra la trata de personas, problemática que se no queda ajena de las complejidades que trajo la pandemia por COVID-19. La trata de personas es el proceso que implica el ofrecimiento, la captación, el traslado, la recepción...\n(VIDEO) Coronavirus: dos fallecimientos y 81 casos nuevos, este jueves en Río Negro\nEl gobierno rionegrino informó que este jueves se produjeron dos fallecimientos en la provincia por coronavirus y 81 casos nuevos (cifra récord). Uno de los fallecidos es un hombre, de 52 años de edad, de General Roca, y una mujer (37) de Cipolletti. De los 81 casos nuevos, 34 son...\nTELETRABAJO: ATE rechaza la ley aprobada en el Congreso\nLa Asociación Trabajadores del Estado (ATE) de Río Negro rechaza la ley que regula el teletrabajo, sancionada hace instantes por el Senado de la Nación. Para el sindicato, su imprecisión empodera a los empleadores hasta tanto se acuerden aspectos de fondo en cada negociación colectiva y debilita la organización sindical,...\nTras el despeje de las rutas, equipos del Gobierno de Río Negro lograron rescatar hoy el cuerpo del poblador de 78 años fallecido días atrás en la zona de Cabresto Quemado, en cercanías de Laguna Blanca. En el operativo trabaja personal de la Secretaría de Protección Civil, Salud y Policía,...\nTrabajadores del RPI cobraron el incentivo salarial adeudado\n“Sin la fuerza de la UPCN esto no hubiera sido posible”, dijo un trabajador del Registro de la Propiedad Inmueble tras haber cobrado este jueves el incentivo salarial que el gobierno había dejado de abonar. “Recordamos que en una escenificación mediática, el gobierno había ‘prometido’ pagarlo el 20 de julio,...\nEl secretario adjunto de ATE, Rodolfo Aguiar, y la secretaria de Organización, Mercedes Cabezas, recibieron en la sede nacional del sindicato al ministro de Desarrollo Social, Daniel Arroyo, y respaldaron la propuesta de creación de un salario universal apuntado a los sectores más vulnerados en la post pandemia. “Sólo vamos a superar la crisis...\nDesde UnTER, y una vez analizado el borrador de protocolo del regreso a clases que elaboró el Ministerio de Educación y Derechos Humanos de la provincia, requirieron precisiones "ya que del mismo sólo se desprenden generalidades". Dijeron estar convencidos de que "nada se puede dejar librado al azar, ni a la buena voluntad,...\nEn el marco del programa Río Negro Más Cultura, el Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte en conjunto con el Consejo Federal de Inversiones (CFI) brindaron un ciclo de capacitaciones online destinado a hacedores culturales y público en general. Alrededor de 120 personas de distintos puntos de la provincia participaron...\nCon el objetivo mejorar las condiciones de vida y de producción de familias rurales de bajos recursos, el Gobierno de Río Negro comenzará a ejecutar un Proyecto de Inclusión socioeconómica de áreas rurales PISEAR. El proyecto es una iniciativa del Banco Mundial que se llevará a cabo en la provincia...\nMario Sabbatella: "Rehenes del monopolio que maneja el transporte público"\n"En Viedma somos rehenes de un monopolio que ha transformado el diálogo en presiones y el servicio del transporte público en un acarreo a su antojo", expresó el ex legislador Mario Sabbatella. Agregó que "ante esta crítica realidad es que quiero acercar al debate local, información que obtuve hace unos...\nLa reforma judicial, los debates que vienen y el sistema rionegrino\nLa reforma de la Justicia federal que presentó el presidente Alberto Fernández es un faro conceptual y filosófico. El proyecto que se envió al Congreso trasciende la coyuntura y pretende establecer los parámetros institucionales y éticos que establezcan nuevos debates en torno al funcionamiento de la Justicia y también sobre la relación entre los ciudadanos...\n"Representatividad ninguneada y ganancias partidarias"\nLa semana pasada informamos en una grilla comparativa la cantidad de trabajadores de la Administración Pública sindicalizados y hoy pudimos finalizar el esquema de representatividad incluyendo también a las y los agentes municipales y jubilados. El número final nos muestra que UPCN tiene un total de 18.281 afiliados y la...\nPiden la renuncia del ministro de Salud rionegrino\nLos legisladores del Frente de Todos, José Luis Berros, Daniela Salzotto, Ignacio Casamiquela, Pablo Barreno y Ramón Chiocconi solicitaron la renuncia del Ministro de Salud de la provincia de Río Negro, Fabian Zgaib. Expresaron su preocupación por la situación sanitaria de la provincia, que más allá de la coyuntura por...


CONTRATO DE PRÉSTAMO O CESIÓN DE PIEZAS BID20 – Galería BID20\nCONTRATO DE PRÉSTAMO O CESIÓN DE PIEZAS BID20\n7º BIENAL IBEROAMERICANA DE DISEÑO (BID20)\nCONTRATO DE PRÉSTAMO O CESIÓN DE PIEZAS PARA LA EXPOSICIÓN BID20 Y DE CESIÓN DE DERECHOS DE DIFUSIÓN.\nDe una parte, el diseñador o empresa, (en adelante, el PRESTADOR).\nDe otra Fundación Diseño Madrid (DIMAD fundación) (en adelante, el PETICIONARIO), domiciliada en Madrid, Paseo de la Chopera, 14, y con CIF No ESG84913698, en nombre y representación de la misma D. Juan Antonio Cajigal, con NIF: 02705430-D.\nAmbas partes, el PRESTADOR y el PETICIONARIO, se reconocen plena capacidad para suscribir el presente contrato de préstamo de conformidad a las siguientes\nEl presente contrato regula:\n1. El préstamo o cesión que hace el diseñador (o en su caso, la empresa productora y/o distribuidora o institución responsable) de la pieza (o piezas) seleccionada a la Fundación Diseño Madrid (DIMAD fundación) para su exhibición en la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño (BID20) que tendrá lugar en la Central de Diseño de Matadero Madrid entre el 23 de noviembre de 2020 y el 31 de enero de 2021 y, en su caso, en otras posibles itinerancias de la exposición, para su inclusión en la catálogo BID20 y en la galería de trabajos de la página web de la BID.\n2. La cesión de derechos de difusión que hace el PRESTADOR (o en su caso, la empresa productora y/o distribuidora o institución responsable) de las imágenes de la o las piezas al PETICIONARIO para su exhibición en la 7ª Bienal Iberoamericana de Diseño (BID20) y, en su caso, en otras posibles itinerancias de la exposición.\n3. El compromiso por parte del autor del envío y recogida de la pieza para la exposición BID20 haciéndose cargo de los gastos que conlleva dicho envío.\nSEGUNDA: Obligaciones del PETICIONARIO\n1. Recepción de la pieza (o piezas) en su sede en Madrid y manipulación para su montaje y posterior exhibición en las mejores condiciones para su observación por el público en el marco de la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño y otras itinerancias de la misma que, con posterioridad a ésta, pudieran efectuarse.\n2. Recepción de las imágenes o audiovisuales para su utilización en la página web y en medios de comunicación, mencionando el nombre del diseñador y de la pieza, a los solos efectos de la mejor difusión de la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño y otras itinerancias de la misma que, con posterioridad, pudieran efectuarse.\n3. Extremar las medidas de seguridad para evitar todo deterioro de piezas, imágenes o audiovisuales, encargando la manipulación de las mismas a profesionales especializados.\n4. Suscripción de una póliza de seguro que cubrirá la pieza (o piezas) desde su recibimiento en la Central de Diseño de Matadero Madrid hasta su devolución (o recogida en la Central de Diseño de Matadero Madrid).\n5. Por el presente documento, EL PETICIONARIO se compromete a:\na) Difundir las imágenes del trabajo seleccionado en el marco de la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño y otras itinerancias de la misma y sus itinerancias, en el catálogo de la BID20 en su ficha correspondiente, y en la galería de trabajos on line.\nb) No hacer uso comercial de las imágenes y de la información recibida.\nTERCERA: Obligaciones del PRESTADOR\n1. Aceptar plenamente las bases de la convocatoria de la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño.\n2. Estar al corriente de pago de las cuotas de inscripción en la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño.\n3. Responsabilizarse del envío de la pieza (o piezas) y/o sus imágenes en los plazos previstos y asegurarse de su adecuado embalaje.\n4. Hacerse cargo de todos los gastos de transporte, aduanas y seguros desde su lugar de origen hasta la sede de la Bienal en la Central de Diseño de Matadero Madrid y su devolución posterior. Si surgiese algún gasto imprevisto relativo al transporte que hubiese de ser abonado por la DIMAD fundación, ésta tendrá derecho a exigir al PRESTADOR el pago de dicha cantidad.\n5. Permitir la exhibición de la pieza (o piezas) y/o sus imágenes seleccionada durante la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño que tendrá lugar en la Central de Diseño de Matadero Madrid entre el 23 de noviembre de 2020 y el 31 de enero de 2021 y, en su caso, en otras posibles itinerancias de la exposición, durante un periodo de dos años, en el formato elegido por el/los diseñador/es responsables de la exposición y sus posibles itinerancias.\n6. Autorizar a DIMAD fundación a reproducir imágenes o vídeos de su obra en medios impresos y medios electrónicos y digitales: catálogo general de la Exposición BID, web de la BID y todo tipo de material promocional en cualquier en medios de comunicación, en función de la difusión del evento, según lo establecido en las Bases de la convocatoria (“Derecho de Propiedad Intelectual y Difusión”).\n7. Autorizar a DIMAD fundación a utilizar sus datos de carácter personal (o de empresa) a los solos efectos de información, en relación a la BID o a otros proyectos que organice.\n1. El contrato de préstamo de la pieza (o piezas) y de cesión de derechos de difusión tendrá una duración de dos años. Si por cualquier causa hubiera que devolver la pieza con antelación, se podrá revisar este acuerdo una vez terminada la exposición en Madrid (enero 2021). En el caso de que la pieza física elegida no pueda viajar o sea trabajo de diseño de espacios/interiores y/o diseño digital, esta será exhibida en formato de panel gráfico (paneles) o de manera digital.\n2. En el caso de que este contrato sea de cesión de la pieza (o piezas), éste tendrá una duración indefinida.\n3. La cesión de uso de imágenes es de uso indefinido, en tanto el proyecto siga vigente, a los fines de difusión. En el caso de rescindirlo se firmará un acuerdo entre las partes.\nQUINTA: Derechos de propiedad intelectual y difusión\nLa vigente Ley de Propiedad Intelectual reconoce que los derechos de autor se adquieren desde el momento de la creación de la obra, por lo que la propiedad intelectual de la pieza (o piezas) y/o sus imágenes corresponden a su/s autor/es o titular/es. No obstante, EL PRESTADOR puede libremente proteger sus diseños, mediante su inscripción en el registro de propiedad intelectual, depósito notarial o medio que considere pertinente, antes de la entrega de los diseños a la BID20.\nEL PETICIONARIO no se responsabiliza de los problemas que puedan surgir por asuntos relacionados con derechos de autor o propiedad intelectual de los productos inscritos ni reclamaciones por plagio que puedan ser interpuestas con respecto a los trabajos presentados a la convocatoria de la BID20.\nEL PRESTADOR será el único responsable de los trabajos que presenta.\nEL PRESTADOR autoriza AL PETICIONARIO a reproducir, distribuir y comunicar públicamente el/los trabajo/s en publicaciones, revistas y otros medios, así como en el catálogo de la BID20 y en su página web. EL PETICIONARIO se compromete a hacer mención de los titulares de los mismos, a los solos efectos de la divulgación de la Bienal Iberoamericana de Diseño, en la medida de los posible, en pie de foto, y durante las próximas ediciones.\nSEXTA: Derecho de protección de datos\nLos datos de carácter personal que sean facilitados por los participantes en la 7º Bienal Iberoamericana de Diseño serán incluidos en un chero automatizado cuyo responsable es Fundación Diseño Madrid (DIMAD fundación) (EL PETICIONARIO), con la finalidad de gestionar los datos, facilitar el acceso a\nlos contenidos ofrecidos a través de la página web, prestar, gestionar, administrar, ampliar y mejorar los contenidos ofrecidos en la página y en la organización del evento; adecuar dichos contenidos a las preferencias y gustos de los usuarios; estudiar la utilización de éstos por parte de los usuarios y visitantes, así como con fines publicitarios y de comunicación respecto de las actividades de la Bienal Iberoamericana de Diseño.\nLa organización de la convocatoria (EL PETICIONARIO), en cumplimiento de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD), y al Real Decreto 1720/2007, de 21 de diciembre, conocido como el Reglamento de desarrollo de la LOPD, así como por el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas (RGPD), ha adoptado todas las medidas necesarias para garantizar la seguridad de los datos de carácter personal y evitar su alteración, tratamiento o acceso no autorizado. Los participantes tendrán derecho de acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad u oposición de los datos de carácter personal que hayan facilitado a la organización, dirigiéndose por escrito, adjuntando copia de su DNI o Pasaporte, a la dirección: Matadero Madrid, Central de Diseño, Po de la Chopera, 14, 28045\nMadrid (España) o al correo electrónico: RTD@dimad.org.\nLas partes se comprometen a seguir los procedimientos y protocolos establecidos por el Reglamento\n(UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 en relación con la información que pudieran compartir, como consecuencia del desarrollo del presente contrato.\nSÉPTIMA: Jurisdicción y competencia\nEl presente contrato tiene carácter privado, por lo que todas las cuestiones litigiosas relativas al mismo corresponderán a la competencia de los órganos jurisdiccionales del orden civil.\nA tal efecto, las partes, con renuncia a su fuero propio, se someten a la jurisdicción de los Juzgados y Tribunales de Madrid.\nEn prueba de su conformidad, ambas partes aceptan el presente contrato por duplicado en el lugar y fecha indicados en el encabezamiento.


¿Por Qué La Dieta Keto Es Tan Popular? | Georgia SurgiCare Latino\n¿Por Qué La Dieta Keto Es Tan Popular?\nTodos en algún momento hemos leído sobre dietas para perder peso, probablemente estés consciente de un tremendo cambio en los tipos de alimentos que los estadounidenses comenzaron a producir y comprar en las últimas décadas. Comemos más alimentos procesados, menos alimentos frescos y porciones más grandes que nuestros abuelos y bisabuelos, es así como aparecen epidemias de obesidad y enfermedades metabólicas en las diferentes generaciones. Al comer grasas trans, aceites hidrogenados, azúcar (especialmente jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y animales criados en la fábrica que reciben dietas no naturales y viven en condiciones estresantes, hemos reducido la cantidad de nutrientes que nuestro cuerpo recibe mientras aumenta el conteo de calorías.\nEl problema se vio agravado por un consejo equivocado que nos instó a todos a comer menos grasas y más carbohidratos. El enfoque bajo en grasa y alto en carbohidratos en la dieta condujo a la pérdida de peso insostenible, a la recuperación de peso y a los aumentos de insulina que desencadenan el almacenamiento de grasa.\nQuemando un nuevo tipo de combustible.\nLa dieta cetogénica (Keto) es un enfoque bajo en carbohidratos para comer que puede parecer una idea sin sentido a lo que indican las dietas convencionales para perder peso. En lugar de limitar la grasa dietética, el objetivo de la dieta Keto es entrenar a su cuerpo para quemar grasa eliminando el azúcar y los carbohidratos de alto índice glicémico, como el pan, la pasta y las papas blancas. Keto pone tu cuerpo en un estado metabólico llamado “cetosis”, en el que todas las calorías que necesita provienen de las cetonas ricas en energía producidas por el hígado después de que digiere los ácidos grasos.\nEl doctor Christopher Ibikunle, experto cirujano Bariatrico en Georgia Surgicare, recomienda la dieta Keto para mujeres y hombres que desean: Perder peso Reducir la inflamación que causa la enfermedad. Aumentar los niveles de energía. Eliminar el cansancio sin razón alguna, bajar el azúcar en la sangre, bajar el colesterol y mejorar la salud general. La dieta Keto se originó hace décadas para ayudar a los niños que tenían epilepsia, También se usa para tratar o prevenir otras enfermedades como la diabetes tipo 2 y el síndrome de ovario poliquístico (SOP).\nAntes de realizar una pérdida de peso supervisada médicamente en el Atlanta Body Institute, nuestros médicos realizan un examen médico completo y ordenan un análisis de sangre para evaluar si keto es la dieta adecuada para ti.\nOlvídate de las calorías; piensa en nutrientes\nSi haces parte de la gente que cuenta sus calorías ingeridas a diario, te sentirás agradecido de el énfasis que hace esta dieta en la cantidad suficiente de alimentos de carácter integral que puedes comer sin preocuparte por el conteo total de calorías ingeridas.\nEl Dr. Chris y el resto de nuestro equipo te hacen una invitación especial para que le pongas más atención al valor nutricional y la calidad de los alimentos que consumes. El primer paso es eliminar los alimentos ricos en carbohidratos que causan que tu cuerpo almacene grasa en lugar de quemarla, así como los alimentos que causan inflamación, entre ellos: Granos (incluyendo granos enteros, panes y pastas) Azúcares (incluyendo miel, agave y frutas de alto índice de azúcar como las cerezas) las papas por su gran contenido de almidón, todos los alimentos procesados como: Productos lácteos convencionales no fermentados, queso, legumbres (frijoles y cacahuetes)\nCon la dieta Keto, obtienes alrededor del 75% de tu energía de las grasas de alta calidad, el 20% de las proteínas de animales de pasto alimentadas con pasto (incluidos los pescados grasos y los huevos) y el 5% de los carbohidratos. La mayoría de los vegetales son bajos en carbohidratos pero están sobrealimentados con nutrientes, por lo que puedes disfrutar de tantos como quieras. Y como está comiendo una dieta rica en grasas, puede condimentar verduras al vapor, salteadas o crudas con grasas ricas y satisfactorias, como la mantequilla alimentada con pasto y el aceite de oliva.\n¿Como saber si Funciona?\nAl trabajar con Georgia Surgicare, sabrás si tu cuerpo ha entrado en cetosis y está quemando cetonas para obtener energía en lugar de azúcar. También estamos aquí para ayudarte a aprender cómo adaptarse a las nuevas formas de comer y pensar acerca de los alimentos. La gran preocupación y reto para ti, será la de restringir tus alimentos favoritos como el pan, soda, arroz etc. Puedes poner en consideración la increíble variedad de nuevos sabores y texturas que esta dieta ofrece, incluidas las deliciosas grasas de beneficiosas que puedes encontrar en algunos vegetales como:\nAceite de oliva virgen (no la de cocinar)\nA diferencia de otras dietas bajas en carbohidratos que a veces se confunden con la dieta Keto, una verdadera dieta cetogénica no requiere de una carga de proteínas. De hecho, las proteínas se mantienen entre el 20% y el 30% de la dieta para reducir el riesgo de que tu cuerpo convierta las proteínas en azúcar (un proceso no deseado llamado gluconeogénesis). Las opciones de proteínas compatibles con la dieta Keto incluyen:\nRes Y Cordero alimentados con pasto.\nPescado rico en grasa, omega-3 (salmón, sardinas)\nPavo y pollo orgánico\nCarne de res alimentada con pasto (hígados, riñones, corazones)\nNuestro equipo te ayudará a identificar alimentos aptos para la dieta Keto, e incluso puede ayudarte a encontrar recetas que toda tu familia podrá disfrutar. Algunos de los tantos beneficios que vas a recibir son: más energía, piel más clara y mejor sueño. La dieta es parte de una serie de cambios en el estilo de vida que podemos recomendar para optimizar tu peso y tu salud, incluido el ejercicio y una hidratación suficiente con agua filtrada.\nPara saber si la dieta Keto es adecuada para ti, llámanos hoy o pide una cita en línea.\nTags: Atlanta, bajar de peso, calorias, comer bien, dieta, keto, Loganville, perder peso, saludable


Ayuntamiento archivos - Higüey.Info\nIndicó que, sin embargo, actualmente, en la recogida de basura se están utilizando ocho camiones compactadores, seis camiones de volteo de dieciocho metros; dos camiones de seis metros y un camión de tres metros de capacidad de almacenamiento; asimismo, un camión remolcador de cajas recolectoras y unas nueve motocicletas con cajones.\nLa alcaldesa del municipio Higüey, Karina Aristy, expresó que apuesta al desarrollo del Distrito Verón-Punta Cana por la importancia que representa esta zona turística para la economía del país.\nAristy Cedeño, destacó que contribuyeron en gran manera en el deporte, educación, salud y cultura. Se construyeron canchas que demandaban varios sectores, para que los jóvenes tengan un espacio de recreación.\nLa administración 2016-2020, y la alianza con el sector privado impulso la creación de esta maravillosa obra, por el interés de fomentar la cultura y el turismo. Buscamos que la plaza pueda recrear el inventario histórico y cultural de la Republica Dominicana. De esta manera los visitantes podrán tomarse fotos de recuerdo de su viaje por esta importante demarcación donde se encuentra el polo turístico.\nDirector de la policía nacional, sostuvo un encuentro con la fuerza viva de la Provincia la Altagracia.\nDonde el director de la policía Ney Aldrin Bautista Almonte mayor general luego de escuchar la peticiones de varias instituciones sin fines de lucro que le pedían reforzar la seguridad en esta provincia que abarca a la zona turística de Bávaro Punta Cana, San Rafael de Yuma, Bayahibe, y la Laguna de Nisibón ya que la misma está en el tercer lugar en acto de criminalidad y delincuencia donde los ciudadanos temen salir de noche por los antisociales ya que muchos trabajadores de la zona hotelera cuando van de trabajar y vienen de trabajar son atracados.\nAmable Aristy hace entrega de seis camiones recolectores de basura como préstamo al ayuntamiento.\nDonde la alcaldesa le dio las gracias a su padre y los demás presentes por esta labor social que vendrá a resolver el problema de los desechos sólidos, ya que por falta de camiones no daba basto la recogida de los mismo, ya que parte de nuestro equipo se encuentran dañado por lo que era conveniente ad\nEsta todo preparado para recibir las visitas de las fiestas patronales en la altagracia.\nIndicó que la basílica cuenta con 50 baños, 50 alquilados que serán distribuidos dentro de la Basílica y fuera de ella, por el Ayuntamiento Municipal para los feligreses y agua potable con un camión cisterna de 1,000 galones para que los feligreses puedan hacer sus necesidades fisiológicas y también asearse, se les pide a los visitantes que debemos cuidar el entorno de nuestra basílica echando la basura en los zafacones que estarán alrededor del templo y que no se va a permitir encendido de velas dentro del templo sino del lado izquierdo habrá un lugar específico donde las personas encenderán las velas por las que vienen con sus promesas.\nObras Públicas apertura puente en provincia La Altagracia\nEl Presidente Danilo Medina nos instruyó para la construcción de siete obras vitales para el desarrollo de Higüey, y nosotros hoy le estamos dando cumplimiento a ese mandato”, dijo Castillo, al resaltar que la obra era una promesa del presidente Danilo Medina.\nResidentes de la comunidad de Santana realizan marcha hasta la gobernación y el ayuntamiento.\nFue realizada en hora de la mañana una marcha caravana pacífica hacia la gobernación y el ayuntamiento municipal de Higüey, donde los manifestantes integrados por taxistas, agricultores, carniceros, estudiantes, miembros de la iglesia católica y evangélica, productores de leche, entre otros, la misma estaba protegida para evitar la alteración del orden público, por agentes de la policía, el cual reclaman la reparación del camino vecinal y de las calles de esa comunidad rural que sea en asfaltada, según los dirigentes de la comunidad Frank Ignacio Guerrero, José Luis Rodríguez y Benito Corporan, los cuales fueron recibidos por el Lic. Ramón Güilamo Alfonso y por el presidente de la sala capitular Reinaldo Carballo, a los cuales en forma separada le dijeron que la comunidad necesita que sea asfaltado en el programa de asfalto el tramo carretero de Hato de Mana a Santana, ya que es la pri\nDenuncian robo de 22 zafacones del ayuntamiento de Higüey.\nIndico además la alcaldesa que si se están robando estos utensilios y dañándolos no es a ella que le están haciendo daño, porque sería una política baja ya que estos zafacones se compran con el dinero del pueblo y con ello los utilizamos para mantener nuestra ciudad limpia y al que sea sorprendido con ello ira detenido a la cárcel porque no vamos a permitir que abusen.\nAyuntamiento inaugura moderno Dispensario en el sector San Francisco.\nEl nuevo dispensario médico entregado por las autoridades municipales al sector San Francisco equipado con dos camillas, dos lámparas médicas, sillones de espera para pacientes, una computadora con su mesa, así como un escritorio para consultas, también con su respectiva silla.\nLa enea: Ayuntamiento de Higüey hace entrega de un centro comunal.\nEl Centro Comunal entregado este lunes por las autoridades municipales tuvo un monto de cubicación final de 1 millón, 241 mil, 359 pesos con 32 centavos, explica una nota del departamento de Relaciones Públicas.\nAyuntamiento de Higüey inicia trabajos en turno doble para recogida de basura.\nEste servicio que el ayuntamiento estará ofreciendo a partir de este viernes, es con la finalidad de ofrecer un servicio más eficiente a la ciudadanía, no solo con motivo de las navidades sino que se mantendrá de manera permanente” continúa diciendo la nota informativa.\nAyuntamiento de Higüey concluyó hoy viernes su calendario correspondiente a las asambleas comunitarias.\nLas asambleas comunitarias se iniciaron el pasado 6 de los corrientes, concluyendo de manera satisfactoria la tarde de este viernes, con un encuentro en el salón de sesiones del cabildo, con la presencia de comunitarios de la zona rural.\nRendición de cuentas del Ayuntamiento Municipal, Año 2013-2014\nNueva vez queda elegido Reynaldo Caraballo como presidente de la sala capitular y Leocadia Rodriguez elegida vicepresidenta, año 2014-2015.


🕹Star Wars Jedi: Fallen Order | Guía de Trofeos y Logros\nYa que tendrás que "escanear" a cada enemigo que derrotaste, tan pronto como hayas noqueado a uno nuevo, no olvides presionar el botón de de su almohadilla, para que su droide BD-1 pueda añadir la entrada a su registro personal.\nNuestra premisa es que este trofeo podría ser un poco intrincado de desbloquear. Primero, tendrás que comprar la habilidad "Patada evasiva", que está en el árbol de habilidades del sable láser. Para usar esta técnica, presione el botón una vez para esquivar rápidamente el disparo del oponente y luego presionar el para patear en respuesta a tu enemigo.\nEste trofeo vendrá de forma natural, ya que el desfile es un componente vital del sistema de combate implementado en el juego. Sin embargo, si lo desea, puede hacer una agricultura en el prólogo del videojuego parando repetidamente los ataques de los Soldados Exploradores (aquellos con bastones electrificados), evitando atacarlos y pulsando el botón .\nDespués de salir de la tumba de Miktrull y volver a la Mantis en Zeffo, te encontrarás con un banco de trabajo y obtendrás la habilidad de hackear droides. Para ello, usa la fuerza para tirar de un droide de la sonda imperial hacia ti presionando el botón L2; luego, cuando lo lleves, presiona y BD-1 lo pirateará. En este punto, el droide reprogramado se cernirá a tu alrededor y lanzará explosivos a tus enemigos.\nPara usar esta técnica, tendrás que mantener pulsado el botón R1 hasta que Cal cargue su capacidad de Slow y libere un pulso de energía (tu controlador vibrará cuando hagas lo anterior). Si sueltas el botón demasiado pronto, antes del impulso, el disparo no se considerará como potenciado, sino sólo como la fuerza lenta normal. Entonces, golpea al enemigo con un ataque de sable láser, presionando el .\nAtaca el objeto, mantén pulsado el botón L2 para tirar de su lengua hacia ti, luego presiona rápidamente el para cortarlo con un sable láser. Puede realizar el procedimiento descrito en cualquier momento, sin tener que esperar a que el monstruo le ataque con la lengua.\nLa mejor manera de empezar esta lucha es lanzarse sobre esta criatura desde arriba, explotando los agujeros en el suelo cerca de la Mantis, y presionar el para golpearle con el sable de luz. De esta manera, de hecho, infligirás una cantidad considerable de daño al monstruo, y recuerda que si tienes que curarte a ti mismo, siempre será apropiado reducir el tiempo usando la Fuerza;\nEn este punto, tendrás que encontrar un enemigo fuerte (uno que pueda soportar al menos tres golpes) y golpearlo presionando la tecla atacando con sables de luz simples y dobles, y finalmente presionando L1 + para usar el sable dividido.\nAssassin's Creed 3 - Guía de Caza, Todos los Trucos ❯