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Unión Europea anuncia sanciones a Rusia tras la decisión de Putin sobre Ucrania | BlogDFM\nInicio Internacionales Unión Europea anuncia sanciones a Rusia tras la decisión de Putin sobre...\nUnión Europea anuncia sanciones a Rusia tras la decisión de Putin sobre Ucrania\nEl parlamento de Rusia aprobó el martes tratados con dos regiones separatistas en el este de Ucrania, abriendo el camino para un despliegue inmediato de tropas rusas a pesar de la amenaza de sanciones occidentales, incluido el bloqueo de un importante nuevo oleoducto; sin embrago ya se dieron a conocer las diferentes acciones que tomaron por esa decisión.\nEl presidente ucraniano, Volodymr Zelenskiy, dijo que su país podría romper los lazos diplomáticos con Rusia, mientras que Estados Unidos y la Unión Europea discutieron nuevas sanciones, ya que Ucrania informó de continuos bombardeos en el este de Ucrania.\nUE propone sanciones contra bancos rusos y acceso a mercados europeos por Ucrania\nLa Unión Europea (UE) propuso este martes bloquear a las autoridades rusas el acceso a mercados y servicios financieros del bloque y sancionar a bancos que financian las operaciones militares en zonas separatistas de Ucrania, según un comunicado de la Comisión y el Consejo Europeo.\nEl paquete de sanciones será propuesto y analizado este martes por cancilleres europeos en París. Las sanciones deben ser aprobadas por los 27 estados miembros de la UE para que puedan ser aplicadas.\nEn el comunicado divulgado este martes, los líderes de la UE señalaron que la institución “ha preparado y está lista para adoptar medidas adicionales en una etapa posterior si es necesario a la luz de nuevos desarrollos”.\nLa declaración detalla cuatro áreas que serán afectadas por el paquete inicial de sanciones. Además de los implicados en el reconocimiento de la independencia de esos dos territorios de Ucrania, las medidas apuntarían al “comercio de las dos regiones separatistas hacia y desde la UE”.\nReino Unido impone sanciones a cinco bancos rusos y a un estrecho aliado de Putin\nReino Unido sancionó el martes a cinco bancos rusos y a tres personas de alto poder adquisitivo, incluido Gennady Timchenko, después de que el presidente Vladimir Putin ordenara el despliegue de tropas en dos regiones separatistas del este de Ucrania.\n“Este es el primer tramo de lo que estamos dispuestos a hacer”, dijo el primer ministro Boris Johnson al Parlamento. “Se congelarán todos los activos que tengan en el Reino Unido y se prohibirá a las personas afectadas viajar aquí”.\nAdemás, Reino Unido ha amenazado con cortar el acceso de las empresas rusas a dólares estadounidenses y a libras esterlinas, impidiendo que obtengan capital en Londres, y con sacar a la luz lo que Johnson llama la “muñeca rusa” de las titularidades de patrimonio y empresas.\nAlemania avisa de sanciones al gasoducto de Rusia tras la decisión de Putin sobre Ucrania\nEl canciller alemán, Olaf Scholz, dejó en suspenso la certificación del gasoducto Nord Stream 2 que conecta Rusia con Alemania, una medida considerada por muchos como la más dura que Europa puede tomar contra Moscú en este momento.\nArtículo AnteriorClaudia Sheinbaum instala en Azcapotzalco Gabinete de Agua y Saneamiento\nSiguiente ArtículoPresentan en Querétaro Plan Estatal de Desarrollo para los próximos 6 años


Trágico final para legislador argentino\nTrágico final para…\nScreen grab of the oficial broadcast of the Argentine Congress released by Noticias Argentinas of Argentine deputy Hector Olivares, who was wounded by a firearm near the Congress building in Buenos Aires on May 9, 2019. – The coordinator of the Fiduciary Fund of Electric Transport of La Rioja province, Marcelo Yadon, was shot dead and national deputy Hector Olivares was severely wounded in an attack in front of the Congress building Thursday, a parliamentary source informed. (Photo by HO / NOTICIAS ARGENTINAS / AFP) / RESTRICTED TO EDITORIAL USE – MANDATORY CREDIT “AFP PHOTO / NA / ARGENTINE CONGRESS BROADCAST” – NO MARKETING NO ADVERTISING CAMPAIGNS – DISTRIBUTED AS A SERVICE TO CLIENTS – ARGENTINA OUT – BEST QUALITY AVAILABLE\nEl diputado argentino Héctor Olivares, falleció producto de las heridas ocasionadas luego de que le dispararan el pasado jueves en la mañana llegando a la sede del Congreso de Buenos Aires.\nEl parlamentario no pudo recuperarse de las heridas por impactos de bala en el abdomen que le afectó el hígado y el páncreas. Le fue practicada una “cirugía de salvataje” para salvarle la vida, aunque nunca salió del estado crítico en el que se encontraba.\nOlivares sufrió un paro cardíaco luego de ser intervenido y mientras estaba hospitalizado. Como se recordará Miguel Marcelo Yadón, un asesor del legislador que lo acompañaba en el momento del tiroteo, falleció en el lugar del suceso.\nEl principal sospechoso resultó ser un hombre de 42 años llamado Juan Fernández y apodado “el gitano”, las investigaciones arrojan que Fernández tiene una hija de 24 años, casada con alguien de la comunidad gitana, que al parecer mantuvo una relación con Yadón, el verdadero objetivo de ataque frente al Congreso.\nEl jueves luego del hecho, la policía arrestó a cinco personas, entre ellas los dos hombres que estaban dentro del vehículo desde donde se le propinaron los disparos al legislador. El tirador de apellido Fernández, fue capturado mientras huía hacia la frontera con Uruguay, el joven que lo acompañaba de 25 años llamado Juan José Navarro Cádiz, está preso en Montevideo a la espera de su extradición.\nLos detenidos son todos miembros de una misma familia y Fernández y Navarro Cádiz son primos. El Gobierno mantiene aún viva la hipótesis de la venganza personal, pero los sospechosos sumaron en sus declaraciones su propia versión.\nTags: atentado diputdo\nConflicto chino-estadounidense hace caer el mercado internacional\nSurcoreanos se pronuncian a favor del diálogo con…


El volcán Agung, en la isla indonesia de Bali, fotografiado desde Kubu el 29 de noviembre de 2017 - AFP/AFP\nEl aeropuerto volvió a operar a partir de las 15H00 locales (07H00 GMT).\n"Seguimos vigilando la situación en el terreno de forma constante", precisó a la AFP el portavoz del aeropuerto Ngurah Rai de Bali, Aroe Ahsanurrohim, que no descartó un nuevo cierre si la dirección del viento cambia desfavorablemente.\nLas autoridades, preocupadas por el riesgo que la humareda generada por el volcán suponía para los aviones, preveían mantener el aeropuerto cerrado hasta el jueves a mediodía. Pero el viento cambió de dirección y despejó la zona de las nubes de ceniza.\nUnos turistas se disponen a abandonar Bali, en Indonesia, poniendo rumbo a una isla cercana en barco el 29 de noviembre de 2017 en la bahía de Padangbai (AFP/AFP)\nSituado a unos 75 kilómetros de los principales destinos turísticos de Kuta y Seminyak, el volcán del Monte Agung, que culmina a 3.000 metros, emite espesas columnas de humo gris desde hace varios días, lo que hace temer una erupción en cualquier momento.\nUnos 120.000 turistas estaban bloqueados este miércoles en esta isla conocida por sus playas paradisíacas, que atrae a gente de todo el mundo.\nLa cifra de evacuados podría llegar a 100.000, indicaron unos responsables de la Agencia Nacional de Gestión de Desastres.\nLos expertos observan que la actual actividad del volcán corresponde a la que se registró en la erupción de hace 54 años.\nEn 1963, el Agung liberó alrededor de 1.000 millones de toneladas de escombros en la atmósfera, generando una nube que llegó hasta Yakarta, a unos 1.000 kilómetros de la isla, y provocó una oscuridad que hizo bajar la temperatura del globo 0,3 grados durante un año.\n"Constantemente se producen pequeñas erupciones, pero una erupción explosiva más importante sigue siendo posible", declaró un científico de la agencia indonesia de vulcanología, I Gede Suantika.\n- Zona de exclusión -\nNumerosos carteles de "Zona volcánica, peligro. Prohibido entrar" previenen a los habitantes y a la gente de paso del riesgo potencial del Monte Agung, en torno al cual se estableció una zona de exclusión de 10 kilómetros.\nLa humareda del volcán provocó también varias interrupciones de servicios en el aeropuerto internacional de Lombok, isla vecina de Bali, que este miércoles permanecía abierto.\nEntre los turistas bloqueados en Bali, los más numerosos eran los chinos, seguidos de australianos, indios y japoneses, informó la oficina local de inmigración.\nEl Agung es uno de los 129 volcanes de este archipiélago del sureste asiático situado en el "cinturón de fuego" del Pacífico, donde el choque de las placas tectónicas provoca sismos frecuentes y una importante actividad volcánica.\nEl Agung comenzó a rugir en septiembre, lo que llevó a evacuar a unos 140.000 habitantes, pero muchos habían regresado a sus viviendas a finales de octubre tras constatar una caída de la actividad volcánica.\nLa semana pasada, generó en dos ocasiones columnas de humo gris, que los expertos calificaron de erupción freática, susceptible de provocar una erupción mayor.\nBBVA venderá sus activos inmobiliarios al fondo Cerberus por unos 4.000 millones de euros.\nGenplast S.A. en Independencia - Lima - Lima


Sage Partnews Sage, el gregario que quiere llevar al despacho profesional a su transformación digital\nSage, el gregario que quiere llevar al despacho profesional a su transformación digital\nDecir que estamos viviendo un periodo de transformación digital, también de los despachos profesionales, no es nada nuevo.\nY, aplicando el principio de Darwin, podemos decir que las especies (las empresas) que se mantienen no son las más fuertes o inteligentes, sino las que mejor se adaptan al medio. Así que la pregunta quizá sea si hay fórmula mágica para acometer la transformación digital.\nSí, la hay. Y es:\n(P+D+T) x C2 (al cuadrado)\nEn esta fórmula, P son los Procesos (cómo trabajamos y adoptamos la tecnología), D son los Datos (cómo los gestionamos), la T corresponde a Tecnología (que nos ayuda a generar nuevos servicios) y la C es la gestión del cambio, las personas. Porque, no lo olvidemos, la transformación digital va de personas, de cómo gestionamos el cambio las personas y hacemos de los entornos unos espacios colaborativos.\nMarc Rius explica en qué consiste la fórmula mágica para acometer la transformación digital.\nEl papel de Sage, más allá de la tecnología\nLa misión de Sage es digitalizar el sector profesional en España. Siguiendo la fórmula que veíamos más arriba, en todo lo que tiene que ver con datos, procesos y tecnología, Sage trabaja el concepto de Full ERP (que da seguridad y eficiencia, con una base de datos fuerte e integrada), está centrado en la automatización (ayudándonos con el ecosistema de herramientas e ISV con los que trabajamos para tener soluciones conectadas que mejoran la funcionalidad de las herramientas); y no se olvida de la importancia de la conectividad (cómo conectamos con el cliente) y el poder maximizar la tecnología.\nPero ¿qué pasa con la segunda parte de la ecuación? ¿La que tiene un efecto multiplicador, en lugar de sumar? La gestión del cambio es, seguramente, la parte más importante de esta fórmula matemática de transformación digital. Pero la gestión del cambio depende de cada despacho.\nSin embargo, Sage no quiere únicamente quedarse mirando, sino aportar ideas y ayudas para acompañar a los despachos profesionales en este camino. Utilizando un símil ciclista, Sage no solo quiere estar en el grupo que se adelanta en el pelotón, sino hacer de gregario, el que encabeza la escapada para, en el último momento, dejar que pasen antes por la línea de meta aquellos que le han seguido durante la escapada.\nTodo lo que impulsa Sage Acelera\nPero, además, ponemos en marcha Sage Acelera, un programa para satisfacer las expectativas de, cliente, del usuario, para optimizar los recursos y ser un impulso a la colaboración:\nPara que los despachos puedan colaborar en la definición de la estrategia de producto y mejorar la experiencia de clientes.\nPara canalizar las demandas tecnológicas de los despachos que tienen necesidades distintas y dar respuesta (bien internas, o bien con ISV) a esos requerimientos.\nEsta nueva iniciativa también va de generar negocio. El objetivo de Sage no es ser un proveedor de tecnología, sino un partner de negocio (aunque con la tecnología como valor diferencial). Y, para eso, debe ser una relación de confianza mutua y transparencia para generar ese valor de futuro.\nSage Acelera se presentó en Barcelona, ante un selecto grupo de 70 despachos profesionales. Todos ellos tienen una visión empresarial de su negocio, entienden la tecnología como pilar estratégico para el futuro de su despacho y son proactivos. Esta nueva iniciativa nace con vocación de ser un evento anual para un grupo de los despachos profesionales que comparten estas características. En este evento, estos asesores profesionales no solo podrán hacer networking entre ellos, sino que tendrán a todo el equipo de producto de Sage disponible para hablar con ellos y proponer ideas de mejoras y colaboración.\nLa voluntad es que Sage Acelera reúna a cada vez más gente. Y por eso también habrá sesiones locales y desayunos de trabajo más focalizados en temas relevantes. Bilbao, Zaragoza, Madrid, Valencia o Sevilla son algunas de las plazas que visitaremos a partir de febrero.\nSage Acelera también tendrá un nuevo canal de comunicación en Linkedin. Su voluntad es ser punto de encuentro para discutir y construir aspectos de valor para todos los despachos.\nEn Barcelona se presentó Sage Acelera, un evento anual para despachos profesionales.\nPor qué el Despacho también tiene que acometer su transformación\nAunque hemos corrido el riesgo de desgastar su verdadero significado de tanto referirnos a ella, lo cierto es que la transformación digital no es un concepto banal y, sin embargo, el 84% de los despachos profesionales aún tiene pendiente afrontar con garantías este proceso en su negocio.\nSegún las conclusiones del Libro Blanco sobre el sector de los despachos profesionales, el despacho ideal es aquel que cuenta con entre 20 y 49 empleados, ya que es capaz de capturar 20 veces más negocio que la empresa media de su sector (que cuenta con 2,1 empleados). Además, llega a multiplicar por dos la facturación que tiene por empleado y por 4,5 los clientes.\nAdemás, este informe, para el que se ha entrevistado a 30.000 asesorías y despachos profesionales de nuestro país, constata que es un sector que invierte poco en tecnología, sobre todo en comparación con otras empresas del sector servicios.\nCómo afrontar los retos del futuro de los despachos\nDescarga la guía donde conocer las tendencias, desafíos y oportunidades del sector de las Gestorías, Asesorías y Despachos Profesionales.\nSin embargo, es necesario que acometa esta transformación porque el contexto donde desarrolla su negocio ha cambiado. Hemos pasado de una sociedad analógica donde los clientes esperaban poder acceder a los servicios del despacho a una hiperconectada, lo que implica que no solo hay que prestar servicios, sino acceder a ellos en el menor tiempo posible y con el menor consumo de recursos posibles.\nEs más, el despacho debe tener en cuenta que nos dirigimos hacia la sociedad hiperdigitalizada, en la que los clientes van a pedir que las asesorías sean proactivas, que les ofrezcan servicios personalizables y sostenibles en el tiempo.\nQuien no cumpla con estas solicitudes va a tener difícil competir en este entorno. Las soluciones de Sage están preparadas para que el despacho pueda cumplir con estos requisitos. Y quienes formamos parte de Sage también queremos ayudar y motivar al sector de los despachos profesionales a adaptarse con éxito a estos entornos cambiantes.\nMarc tiene experiencia de más de 15 años en el sector de los despachos profesionales como abogado y economista en ejercicio.


Música Regional Mexicana: Novedades de la semana | AhoraMismo.com\nMúsica Regional Mexicana: Novedades de la semana\nActualizado Jun 12, 2020 a las 1:07pm\nEsta semana la música regional mexicana se vistió de gala con nuevos lanzamientos de artistas como El Alacrán de la Sierra, Fátima Campo, Gustavo Palafox, Hijos de la Plaza, Los Crecidos y Martín Márquez, quienes están innovando en el género con melodías pegajosas y letras con un mensaje real que conecta con sus cientos de miles de fanáticos. ¡No dejen de escucharlas aquí!\nEl cantante salvadoreño, Alejandro García, apodado “El Alacrán de la Sierra”, continúa impresionando a su público con su emotiva forma de interpretar el regional mexicano. En esta ocasión presenta “Por Enamorarme”, un adelanto de su próximo álbum que se estrena el próximo mes de julio.\nEscucha Por Enamorarme aquí\nNo te puedes perder mi nuevo tema por enamorarme disponible este 12 de junio pendientes puro #universalmusic puro #alacrandelasierra #fonovisarecords\nA post shared by El Alacran De La Sierra 🦂 (@alacrandelasierra) on Jun 10, 2020 at 9:26am PDT\nCon tan sólo 15 años, ya ha logrado conquistar a su público con su indiscutible talento vocal y carisma, presentando su nuevo tema “Y Ahora Lo Estoy Deseando”, que describe todos los sentimientos que se viven durante una decepción amorosa, con la que busca conquistar a todos sus fanáticos gracias a su voz.\nEscucha Ahora Lo Estoy Deseando aquí\nY Ahora Estoy Deseando💔😢 video Lyric disponible en mi canal de YouTube #YAhoraEstoyDeseando #Fatimacampo #music #singer #regionalmexicano\nA post shared by Fátima Campo (@fatimacampoo) on Jun 11, 2020 at 9:43pm PDT\nA sus 23 años, Gustavo ha compuesto todos los temas que ha lanzado desde el inicio de su carrera. Aunque es conocido por los corridos, Palafox tiene la habilidad de interpretar magistralmente cualquier tema dentro del género Regional Mexicano. Siguiendo la serie de temas grabados “En vivo desde casa”, Gustavo presentó una versión en vivo grabada en casa del corrido “Los de Las Montañas”.\nNo te pierdas el video de Los de Las Montañas aquí\nLos de las montañas en vivo ✅ ya disponible !!\nA post shared by Gustavo Palafox Oficial (@gustavopalafoox) on Jun 11, 2020 at 9:10pm PDT\nLa agrupación Sierreña no sólo se enfocan en este género, también se han destacado por sus corridos, y canciones de amor y desamor. Siguiendo la serie “En Vivo desde Casa”, grabaron el corrido “Firme al Caminar”, desde la casa de cada uno de los integrantes. Esta canción en particular es una conmovedora historia real.\nEscucha Firme al Caminar aquí\n⚠Ya Disponible⚠🎬🎧🎥 ‼LINK EN BIO‼\nA post shared by Hijos De la Plaza (@hijosdelaplaza) on Jun 11, 2020 at 10:20pm PDT\nEsta joven agrupación Sierreña se destacan hoy con una canción de amor titulada “No Necesito Más”, una canción que suena mucho más íntima, debido a que está grabada solamente en guitarras. Los Crecidos crecieron en California y a pesar de ser tan jóvenes, son expertos músicos en diferentes instrumentos característicos del regional mexicano.\nEscucha No Necesito Más aquí\nPrimer comentario se lleva una gorra 🧢 y el mejor comentario sobre opinion del tema se lleva una gorra animo plebes 👍🏼🔥🙏🏻\nA post shared by Los Crecidos (@loscrecidosoficial) on Jun 11, 2020 at 9:01pm PDT\nEl llamado “Crooner de la banda”, lanzó su nuevo tema “Noche Casual”, en todas las plataformas digitales.\nEscucha Noche Casual aquí\nRecuerden pre guardar mi nuevo tema •Noche Casual• para que sean los primeros en escucharlo 🔥 link en mi bio\nA post shared by Martin Marquez (@martinmarquez) on Jun 11, 2020 at 4:35pm PDT\nEstos son los lanzamientos de Música Regional Mexicana que están dando mucho que hablar hoy.


Haas no quiere sorpresas • MomentoGP\nHaas no quiere sorpresas\nEl equipo Haas no quiere repetir los errores que cometió durante la pasada temporada, en las que empezaron muy fuerte, consiguieron colocarese en la quinta posición del mundial de constructores, pero tras un gran comienzo el equipo no volvió a puntar tras el parón veraniego. Por ello decidieron centrarse en la temporada 2017 y parece que de momento les funciona.\nEn la temporada que está ahora en el parón veraniego, el equipo americano está casi en la misma situación que el año pasado, es decir, con un punto más a estas alturas de campeonato y una posición más en el campeonato de constructores.\nUna de las cosas que si han hecho bien es no caer en el agujero que suelen caer los nuevos equipos durante su segundo año, y este año van a volver a hacer lo mismo tras el Gran Premio de Singapur, el próximo 17 de septiembre. Aunque esperan una mejora de motor, lo que no saben es cuando llegará esa actualización de la unidad de potencia ya que depende del equipo de motores de Ferrari.\nCree que esta temporada son mucho más equipo que el año pasado, están más organizados y espera que siguen mejorando de cara al año que viene como ha reconocido Gunther Steiner al portal motorsport.com:\n“El equipo se organizó mejor, no que estuviéramos mal organizados, pero el primer año es normal que no salga perfecto ya que el nivel es muy alto aqui. El equipo se intensificó, nuestro enfoque ahora es mejor, la gente simplemente trabaja mejor juntos, porque se conocen, conocen sus fortalezas y sus debilidades, saben en quién pueden confiar, en quiénes no pueden, y es natural que sigamos mejorando con esta dinámica de trabajo”\n“No tuvimos mucha rotación de gente, no diría que estoy sorprendido, estoy orgulloso de que no empeorasemos”.\nKubica ha demostrado a Renault que puede ser rápido con los nuevos monoplazas.\nMonza tendrá lleno para el Gran Premio de Italia\nSebastian Vettel admite que Lewis Hamilton y Mercedes ha hecho un mejor trabajo que Ferrari en 2018, Vettel esta 2º a 67 puntos de Hamilton y en constructores Ferrari esta 2º a 78 puntos de Mercedes a falta de 4 carreras. Sebastian ha llegado a estar por delante de Lewis, pero una serie de errores y oportunidades perdidas ha provocado que se desvanezcan las esperanzas por el título para Sebastian y Ferrari. Lewis podría alcanzar el quinto título este mismo fin de semana en Austin si saca 8 puntos a Sebastian.\nCuando se le preguntó a Sebastian si aceptaba que Lewis Hamilton y Mercedes simplemente habían hecho un mejor trabajo dijo: “Claro que sí, está muy claro, solo tienes que mirar los puntos. Desafortunadamente algunas carreras no fueron de la forma que queríamos y ellos fueron capaces de beneficiarse de ello.”\n“Obviamente nos molesta, pero bien jugado por ellos. Desde nuestro lado es obvio que no es lo ideal, pero está hecho, es el pasado, no podemos cambiarlo.”\nAdemás Sebastian admitió: “Creo que en algunas carreras lo debería haber hecho mejor, si quieres nombrar uno entonces Hockenheim, deberíamos haberlo hecho mejor. Sobretodo creo que no hemos tenido las suficientes carreras donde tengamos la velocidad para dominar el fin de semana, poner el coche en pole y acabar primero, desafortunadamente no paso muy a menudo.”\nVettel además añadió que Ferrari tiene que tomar riesgos si quiere tener alguna oportunidad de alcanzar a Mercedes. “Es muy simple, estamos unos puntos por detrás, primero nosotros nos concentramos en ganar, después miramos lo que están haciendo los demás. Siempre intento ganar, creo que tienes que ser agresivo para ganar y por supuesto necesitas encontrar el balance correcto, no debes intentar siempre cosas tontas o no terminar, porque de esa manera no ganarás.”\nFórmula 1Hace 3 min\neSportsHace 9 min\neSportsHace 28 min\nFórmula 1Hace 54 min


PASION.COM - Rita espaÑola muy puta, griego\n574140 veces listado ?\n16505 vieron el teléfono\n403 añadido a favoritos ?\nRITA ESPAÑOLA MUY PUTA, GRIEGO\nHola. Me llamo Rita y soy una chica culta, elegante y muy cariñosa a la que le gusta compaginar sus estudios con su gran afición: ser escort. Y es que ser escort es para mí algo más que un oficio: es una oportunidad única de entregarme a mi gran pasión, gozar y hacer gozar. Por eso valoro mucho los besos y las caricias. Edad 23 años


Maxdata ofrece nuevas herramientas a través de la Web a su canal | DISTRIBUCIÓN | DealerWorld\nMaxdata ofrece nuevas herramientas a través de la Web a su canal\nLa Web se convierte en una herramienta dinámica para el canal\nLa creciente competencia de los mercados, sus mayores exigencias y la necesidad de adaptación a los consumidores obligan tanto a fabricantes como a distribuidores a esforzarse al máximo dentro de cada una de las distintas facetas comerciales para poder alcanzar la venta. Por esta razón, las páginas Web surgieron para cumplir una misión informativa y servir así como una herramienta más a la hora de comunicar los productos y servicios de una empresa. Ahora, MAXDATA da un paso adelante y dota a este instrumento del dinamismo necesario para adentrarse con éxito en las actuales tendencias del mercado.\nActualmente, la inicial función de comunicación de las páginas Web resulta insuficiente. De este modo, una Web adecuada ha pasado de ser un elemento puramente informativo (pasivo), a ser un elemento formativo y creador (activo), o, lo que sería más correcto, un sistema interactivo.\nMAXDATA es consciente de todo ello, y por este motivo comenzó a desarrollar una herramienta que fuera capaz de aportar soluciones a las necesidades de cada una de las figuras del canal informático: mayorista, distribuidor, y cliente final. “Este sistema Web está funcionando con gran éxito en toda Europa, y próximamente terminará su desarrollo e implantación a nivel nacional”, tal y como nos comentaba Yago Gilardi, director de marketing del fabricante en nuestro país.\nLa solución Web de MAXDATA se encuentra dividida en 3 niveles totalmente independientes:\nWEBSITE. Éste sería el primer eslabón de la cadena. Es el más utilizado por las empresas y, por tanto, el más común. Se trata de la sección pública de la página Web, accesible para toda persona que visite la página. Por este motivo, se dedica a la función básica de comunicar, tanto al cliente final como al distribuidor. En ella, podemos encontrar todos los datos sobre los productos que fabrica MAXDATA, así como la información corporativa. Desde esta sección también es posible acceder a un servicio de descargas desde el cual se puedan bajar tanto fotos de producto, como archivos en formato PDF, controladores, o información técnica, entre otras muchas opciones.\nEXTRANET. Este segundo nivel está pensado específicamente para los distribuidores. Es, por tanto, un lugar de acceso privado para ellos, donde cada cliente de MAXDATA dispondrá de su información y precios específicos. Dentro de la extranet, los distribuidores autorizados, además de encontrar los productos de MAXDATA con precios actualizados para su empresa, también dispondrán de un configurador on-line. Tal y como nos explicaba Yago Gilardi, “ésta es una de las herramientas de mayor éxito en Europa, ya que nuestros distribuidores serán capaces de crearse los PC y/o portátiles totalmente medida, así como prepararse presupuestos on-line para cada una de las configuraciones. Gracias a este sistema, nuestros clientes podrán adaptarse, aún más si cabe, a las necesidades de sus clientes finales. Mediante la extranet los procesos se agilizarán enormemente, siendo así más fácil lograr la venta”.\nPor lo tanto, la función principal de la sección de acceso privado está dirigida a que los distribuidores puedan controlar personalmente todo el proceso de compra, que incluye diferentes elementos:\nOfertas y presupuestos, con información de producto, precios, configurador on-line, y la posibilidad de realizar pedidos.\nControl de Envíos, donde se informa del estado de la entrega.\nSHOP IN SHOP. Nos encontramos ante el último nivel dentro del sistema Web de MAXDATA. Consiste en una solución de comercio electrónico que MAXDATA cede a un grupo selecto de distribuidores para que ellos puedan integrarla dentro de su Web. Gracias a esto consiguen complementar su propia herramienta on-line y beneficiarse así de todas las ventajas que conlleva.\nEn palabras de Gilardi, “gracias al SIS, los clientes finales que accedan a la Web de nuestro distribuidor, podrán utilizar ellos mismos el configurador on-line de MAXDATA para realizar el pedido de sus propios PC o portátiles a la carta. Estos pedidos llegarían directamente hasta MAXDATA. Con ello, el distribuidor estará generando ventas sin que ello le suponga un esfuerzo comercial extra.


Street Lamp Dining Seletti - Moises Showroom\nStreet Lamp Dining es un diseño de Studio Job para Seletti.\nUna lámpara recargable que su batería tiene una autonomía de 6 horas y se puede utilizar tanto para interior como para exterior.\nStreet Lamp Dining de Seletti, es una lámpara recargable diseñada por Studio Job para Seletti. Con forma de farola pero para utilizarla como lámpara de mesa, con un toque retro o buacarle algún rincón. Esta versión es adecuada para uso interior y exterior.\nEl Seletti Street Lamp Dining es la versión compacta de Street Lamp de suelo (Floor). Esta serie de lámparas es el detalle perfecto para preparar la mesa con un toque inesperado, con un ambiente informal y extraño. ¿Te atreves a ir un paso más allá? A continuación, elija la versión de suelo de la farola, una lámpara curvada! Disponible en 5 colores.\nColores blanco, rojo, verde, negro y dorado.\nIncluida la fuente de luz 1 x LED 3W máx. 230V, 3000K (cálida), 55 lúmenes. Salida 3,7 V.\nEntrada: batería recargable USB (6 horas de autonomía).\nLongitud del cable USB 1500mm.\nMaterial: Resina, acrílico.\nCaracterística: Interior y exterior.\nDimensiones: Diámetro 9,8 x altura 42 cm.\nDiámetro 9,8 x altura 42


Cuba, una amenaza para la humanidad | Cuba\nCuba, una amenaza para la humanidad\n16 de octubre de 2017 - 16:10\nNo es novedoso ni secreto las forma en que el régimen de los Castro actúan dentro de las diferentes confrontaciones en casi todo el mundo, sin excepción, cómplice de estas intromisiones que solo quieren establecer regímenes totalitarios\nRaúl Castro en una imagen reciente. (EFE)\nPor Rafael Bayed M\nA medida que se van profundizando los estudios del comportamiento político y social en que viven algunos sectores de la humanidad, encontramos que existe todo un engranaje, para el establecimiento de influencias de acción. Cuando Fidel Castro decía, habrá una tercera guerra mundial, no lo hacía por adivino o vaticinador, era porque le constaba, Cuba entrenaba terroristas, mercenarios para distintas actuaciones en diferentes partes del mundo, aprovechaba la convulsión geopolítica, como resultado de la guerra fría, y la existencia de gobiernos inestables por la falta de culturización de los pueblos, para desestabilizar.\nPara finales de los 90, habían entrenado agentes de cualquier índole, es decir el régimen de La Habana, un peligro para la humanidad.\nLa estrategia para la dominación política de países afectos: tomar posiciones claves de las fuerzas armadas, control de los planes sociales y manejo de los medios; descabezar las organizaciones económicas, sociales y culturales, descalificar a los conductores religiosos, que hicieran oposición al régimen. Lograr la captación de cooperantes y complacientes, que puedan servir de ventana de oxigenación al régimen.\nEn los países democráticos, promover la violencia y protesta por cualquier razón, secuestrar el concepto de derechos humanos, y convertirse en defensores de cualquier actividad agresiva contra la sociedad, con el pretexto de la defensa de derechos fundamentales, es su objetivo.\nNo es novedoso ni secreto las forma en que el régimen de los Castro actúan dentro de las diferentes confrontaciones en casi todo el mundo, sin excepción, cómplice de estas intromisiones que solo quieren establecer regímenes totalitarios. Cada vez que participan de cualquier forma algo se llevan a Cuba, además de los cadáveres de sus milicianos, en la isla, ese tema es tabú, nadie quiere hablar sobre sus hijos muertos por la “revolución”.\nEsa gran equivocación de occidente, dejar que Rusia con el pretexto de proteger al régimen de los tiranos habaneros, cuando lo de los misiles, era una bufonada, de un campesino patán como Nikita Sergeyevich Khrushchev, que quería ampliar los espectros de la guerra fría, hoy la humanidad la paga cara, esa debilidad por creer los delincuentes criminales Castro y el Che Guevara eran los Robín Hood de la modernidad, idealistas fatuos algunos otros anarquistas genéticos.\nNo creamos, pero en las grandes potencias también llegan estúpidos sin ninguna capacidad a dirigir esos países. Conocimos algunos.\nLa palabra que ayer se doraba para encubrir la verdad, hoy es una mentira descarada que no solo los diplomáticos la usan en sus quehaceres, sino también los mandatarios abiertamente.\nEstá demostrado que todo régimen socialista o comunista -estatista- conduce a la anarquizacion de la sociedad, para eliminar la clase media.


A/A enfría pero compresor funciona intermitente...\nOctubre 17, 2021, 02:41:25 am\n► A/A enfría pero compresor funciona intermitente...\nIniciado por viseon, Septiembre 10, 2021, 20:21:26 pm\nSeptiembre 10, 2021, 20:21:26 pm\nBuenas! Pues eso, ayer llevé la furgo para que cargaran el gas para el aire acondicionado y funcionaba perfecto pero acabo de coger la furgo para moverla de sitio y enfría pero con la ventanilla bajada escucho cada 15 segundos apróx. que suena el compresor con un click y así todo el rato pero el tema es que enfría muy bien...\nCambié las juntas por nuevas y originales, compresor nuevo (No hubo rotura y funcionaba bien), filtro deshidratador nuevo, la llevé ayer para que le cargaran el aire y funcionaba de maravilla pero con el inconveniente que digo arriba... De momento he revisado fusibles y relé y de momento no se que puede ser...\nAl coger un charco (y no llevar cubrecarter en ese momento) se me estropeó la polea del compresor haciendo un ruido espantoso que al circular con ella se giraba la gente para mirar y lo solucionaba poniendo el aire y se quitaba el ruido y enfriaba muy bien... Pero claro llegando el frío pues...\nEstuve mirando precio de la polea y a comparación con el compresor me salía por unos 100€ más, la cuestión es que para cambiar la polea creo que hace falta un útil especial y sitio por lo tanto compré el compresor entero y se comprobó que tuviera el aceite, y ya de paso me puse a desmontar en el confinamiento todo el habitáculo para insonorizar + kaiflex y de paso limpie la caja del aire entera y le puse las espumas de las trampillas y al montar todo le puse las juntas nuevas y de paso cambié el filtro deshidratador que es conveniente y ya que estaba sin gas todavía...\nCambié las juntas por nuevas y originales, compresor nuevo, filtro deshidratador nuevo, la llevé ayer para que le cargaran el aire y funcionaba de maravilla pero con el inconveniente que digo arriba... De momento he revisado fusibles y relé y de momento no se que puede ser...\n¿A alguien más le ha pasado lo mismo y lo ha podido solucionar?\nRe:A/A enfría pero compresor funciona intermitente...\nSeptiembre 11, 2021, 07:51:10 am #1\nHola, tiene pinta de que han puesto demasiado gas. Al pasar de presión la trinaria desactiva el compresor y al bajar vuelve a activalo. Es el funcionamiento normal pero si hay demasiado gas, salta muy frecuentemente.\nSeptiembre 11, 2021, 11:49:38 am #2 Ultima modificación: Septiembre 11, 2021, 12:04:16 pm por viseon\nCita de: susosg en Septiembre 11, 2021, 07:51:10 am Hola, tiene pinta de que han puesto demasiado gas. Al pasar de presión la trinaria desactiva el compresor y al bajar vuelve a activalo. Es el funcionamiento normal pero si hay demasiado gas, salta muy frecuentemente.\nLo miraré a ver pero recuerdo que vi en la máquina que eran los 500gr que le toca ¿habría alguna manera de vaciar un poco o me lo tienen que hacer con la máquina si o si?\nPDATA: Muchas gracias\nSeptiembre 11, 2021, 17:05:05 pm #3\nPuedes probar a presionar con la punta de un bolígrafo o destornillador el obús de una de las válvulas de carga de gas, pero con cuidado de no soltar el gas hacia los ojos.\nSeptiembre 11, 2021, 18:10:26 pm #4\nCita de: susosg en Septiembre 11, 2021, 17:05:05 pm Puedes probar a presionar con la punta de un bolígrafo o destornillador el obús de una de las válvulas de carga de gas, pero con cuidado de no soltar el gas hacia los ojos.\n¿Unos 3 segundos o menos?, Si, tengo que tener cuidado que no me de en la cara sobretodo ojos.\nSeptiembre 19, 2021, 09:20:15 am #5\nOctubre 01, 2021, 20:41:26 pm #6\nSolucionado el tema, estuve repasando la parte eléctrica de la instalación y resultó ser el relé 147 que tenía la soldadura de uno de los conectores sueltos, lo soldé de nuevo y funcionó bien hasta que volvió a fallar y al sacarlo se habían soltado los de al lado.\nMe costó encontrarlo hasta que me dijo el de recambios que probara en una tienda de recambios que son más específicos con temas de relés, fui y en principio no encontraba y me preguntó que función tenía y le dije que era del sistema del aire acondicionado y se puso a indagar y me sacó un relé más pequeño de la marca BOSCH pero con el mismo esquema de funcionamiento y ahora funciona a la perfección. Menos mal que solo era el relé...\nEl relé me costó 9,80€, en internet encontraba el original de 2ª mano por 15€ para arriba...\nLa tienda de recambios en cuestión se llama LAUSAN está en Alicante pero imagino que tienen por toda España, por si alguien tiene problemas en encontrar relés y le pueda servir.


Buscar Europa›Ucrania›Kiev›Restaurantes de Kiev›Chinese Garden\nN.º 1.369 de 1.591 Restaurantes en Kiev €€€€\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar blv. Bohdana Hmelnitskogo 46v, Kiev 02222, Ucrania +380 95 693 2429\nBorrar todo Comenzar a escribir opinión sobre Chinese Garden Haz clic para puntuar\nActualizando lista... Los viajeros que vieron Chinese Garden también vieron\nKiev, Ucrania Pekin\nKiev, Ucrania China White\n¿Has estado en Chinese Garden? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nblv. Bohdana Hmelnitskogo 46v, Kiev 02222, Ucrania Ubicación:\n¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Chinese Garden y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Ofrecen alternativas sin gluten? ¿Hay que vestirse de algún modo determinado? ¿Admiten perros en el patio exterior? Cerca de: Chinese Garden Las mejores atracciones cercanas 411 opiniones Catedral de San Volodymyr\n113 opiniones Shevchenko Park\n10 opiniones The National Museum of Medicine\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 141 opiniones True Burger Bar\n107 opiniones Nikolay\n104 opiniones Dejavu


Los inmuebles que más se buscan por dispositivo móvil\nEstudio mostró que el 64 % de los consultados lo hacen a través de los teléfonos celulares.\nUn estudio, con datos propios y un análisis del mercado, realizado por la plataforma Aptuno.com, con una muestra de 55.000 propietarios de inmuebles de Bogotá, determinó que el 64 por ciento de los usuarios prefirió buscar un inmueble de forma digital a través de dispositivos celulares.\nSegún Juan Martín Delgado y Alejandro Gómez, cofundadores de Aptuno.com, por tipo de género, el 60 por ciento de los usuarios que buscaron inmuebles en arriendo este año fueron mujeres y el 40 por ciento hombres, en tanto que los jóvenes de 25 a 34 años fueron los que más mostraron interés en buscar apartamento en arriendo en Bogotá lo que corresponde al 36,7 por ciento de los usuarios.\nSobre las características del inmueble, los apartamentos más solicitados y preferidos por los capitalinos cuentan con un área promedio de 85 metros cuadrados, un canon de arrendamiento de 2,2 millones al mes aproximadamente.\n“Este modelo obtuvo una vacancia promedio de 6,5 semanas”, afirmó Gómez.La plataforma identificó que entre marzo y diciembre de 2020 los inmuebles en UPZ como Gran Britalia y El Porvenir en Bosa, La Flora en Usme, Marco Fidel Suarez en Rafael Uribe y Los Libertadores en San Cristóbal son los más baratos, con un canon promedio de 739.000 pesos.\nEntre tanto, los inmuebles más caros están en la UPZ Guaymaral y La Academia en Suba, Santa Barbara en Usaquén y El Refugio y Chicó Lago en Chapinero, con un canon promedio de 6'030.000 pesos.\nAdemás, se evidenció que los apartamentos con menor tiempo de vacancia están en estratos 1 y 2. Para estas propiedades, el 50 por ciento de los inmuebles disponibles ya se han arrendado entre la segunda y tercera semana de publicación.\nPara estratos 3 y 4, entre la tercera y cuarta semana se ha arrendado la mitad de los inmuebles disponibles. Por último, en estrato 5 y 6 el 50 por ciento de los inmuebles seguía disponible entre la semana cuatro y cinco. Y es que los anuncios de casas y apartamentos que ya han sido arrendados, cánones de arrendamiento desconectados con las condiciones de mercado, información escasa e imágenes de poca calidad son algunos de los inconvenientes que afrontan las personas al conseguir un sitio en arriendo.\nAdemás, al otro lado del proceso hay propietarios con tarifas altas por parte de inmobiliarias, procesos extensos que no permiten arrendar con rapidez, en un país donde más de 35 por ciento de la población vive en alquiler, según la Federación Colombiana de Lonjas de Propiedad Raíz.


¿Perder grasa gracias a Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular? ¿Es realmente tan fácil? Experiencia de primera mano\n6.8/10 10:29 Josefin Nelson\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular es ideal para reducir el peso a largo plazo, pero ¿cuál podría ser la razón de esto? Un vistazo a los informes de clientes de usuario proporciona claridad: El efecto de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular es absolutamente simple y también muy seguro. En qué medida y qué tan confiable es el producto en la pérdida de peso, se lo diremos en esta guía.\nSin todo el exceso de kilos y por lo tanto con notablemente menos peso en los muslos, ¿lo tendrías más sin problemas en la vida y podrías soportar todo esto mejor?\nSen la cara de la verdad: ¿Quién es el mismo?\nTe falta definitivamente un concepto seguro que te ayude a reducir tu peso a largo plazo.\nSe quiere ponerse su ropa favorita - para sentirse muy bien, eso es exactamente lo que quieres, si realmente quieres. Además:\nUn programa de dieta promedio es bastante difícil. Como resultado, usted pierde interés muy rápidamente o el objetivo real - perder peso - puede convertirse en un aflojamiento extremadamente desagradable para usted.\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular simplificará todo considerablemente en el futuro, si hay que creer en otras pruebas. No sólo porque ciertos ingredientes activos ayudan a perder peso más rápido, pero el punto detrás de esto es que toda la vida es consistente de nuevo.\nA través de este impulso motivacional, finalmente puede mirar hacia adelante sin dudar y trabajar en sus éxitos. Esa es tu oportunidad de un hermoso trasero si te quedas en la pelota. Vea la revisión Material entrenamiento boxeo.\nEn consecuencia, nuestro consejo es: ¡exija el cambio que desea!\nExperiencias disponibles para Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular se basa en una fórmula natural, aprovechando las leyes familiares de la naturaleza y en ella, con el fin de perder peso bajo los efectos secundarios más pequeños posibles como sea posible, así como barato .\nEn cualquier caso, el fabricante es muy confiado. El recibo es factible sin regulación y se puede realizar a través de una línea cifrada.\nQué significa Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular\nes sencillo de pedido\nquiatitudes de transporte\nquiatarios no conocidos\nAsí que todos los grandes beneficios de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular son obvios:\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular no es un medicamento clásico, por lo tanto bien tolerado y bajo en efectos secundarios\nNo necesita receta médica para medicamentos, especialmente porque el medicamento se puede comprar en línea sin receta y sin complicaciones\n¿Habla con placer sobre la pérdida de peso? ¿Muy reacio? No hay razón para esto, y usted solo es capaz de comprar este producto sin que nadie se entere de él\n¿Qué experiencias se pueden esperar después de tomar Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular?\nPara ver cómo funciona Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular en primer lugar, un vistazo a la situación científica ayuda a obtener los componentes.\nHemos tomado el esfuerzo de usted: Así que antes de medir la eficacia con la ayuda de informes y experiencias de usuario, echamos un vistazo a lo que la empresa tiene que contarnos acerca de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular:\nDebido a su efecto de atenuación de hambre de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular pierdes interés en alimentos rápidos e insalubres\nAl menos estos testimonios de los consumidores leales del producto parecen así.\nDosage es crucial, docenas de productos fallan aquí, pero no con Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular.\nAlgunas consumidores pueden encontrarse inicialmente como una opción idiosincrásica, pero si nos fijamos en investigaciones más recientes, esta sustancia parece ser utilizado para lograr un bajo porcentaje de grasa corporal.\nAhora mi resumen final de la esencia de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular:\nSi no se a fondo significativamente, queda abruptamente claro que la constelación de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular podría dominar ventajosamente la composición corporal.\n¿Tienes que aceptar Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular circunstancias en este momento?\nHay una cooperación entre Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular y el organismo humano, que prácticamente excluye las circunstancias que lo acompañan.\n¿Podría ser que la aplicación inicial se sienta un poco desconocida? Que las personas afectadas necesitan un poco de tiempo de aclimatación hasta que los efectos de primera clase se hacen notables?\nFameso, sí. Toma un tiempo, y el desequilibrio podría ser una cuestión secundaria al principio.\n¿La adquisición de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular cumple con sus expectativas?\nEsto se puede explicar fácilmente. Nuestras evaluaciones muestran que Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular difícilmente será eficaz para algunas personas.\nEs bien conocido en todas partes que cualquier hombre que tiene dificultad con su pérdida de peso podría lograr resultados positivos mediante la compra de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular.\nPero si sospechas que puedes tirar una píldora e inmediatamente cambiar todos tus asuntos, deberías reconsiderar tu vista.\nNo se ha realizado un bajo porcentaje de grasa corporal inmediatamente.\nLleva algún tiempo hacer eso.\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular podrían ser vistos como una abreviatura, pero el remedio nunca guarda el primer paso.\nSi finalmente quieres perder grasa, entonces creas Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular, te quedas con el procedimiento y luego te regocijas en el éxito en el futuro previsible.\nEl producto puede ser utilizado por cualquier persona, en todo momento y sin más práctica - debido a la buena descripción del productor, así como la funcionalidad del producto en su totalidad.\nPuede llevar el producto en cualquier momento sin ninguna circunstancia durante 24 horas completas, y nadie lo nota. La forma en que se aplica el producto y producir resultados satisfactorios se revela por la información adicional - de esta manera se puede llegar fácilmente a la salvación\nCómo se nota el uso de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular\nEste que hay mucho más que suficientes informes de prueba y pruebas suficientes a este respecto.\nDespiar esto, definitivamente puede estar seguro de que su experiencia superará a los de otros informes de prueba y terá experimentar su primer éxito de pérdida de peso después de unas horas.\nHay una buena probabilidad hipotética de que los efectos de Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular ocurran unas semanas después de la primera ingesta o se vuelvan menos perceptibles.\nSu compañeros humanos notará la serenidad extra. La mayoría de las veces, es el entorno directo el que percibe el progreso primero. Esto es exactamente lo que distingue a este producto de productos como La dieta del agua..\nDieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular informes de prueba analizados\nSi siempre te aconsejo que veas lo satisfechos que están otros hombres con la preparación. Los resultados de los usuarios entusiastas son la mejor prueba de un producto eficaz.\nAl revisar los resultados de las pruebas, estudios independientes y experiencias individuales, pude averiguar lo eficaz Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular es realmente:\nNósota que este asunto es observaciones inapropiadas de los seres humanos. Sin embargo, la suma de esto es muy interesante y, como menciono, transferible a la mayoría - como resultado también a su persona.\nreducción del peso puede ser un camino continuo y extenuante lleno de fallos. Por lo tanto, es perfectamente comprensible que un gran número de los afectados todavía no tienen éxito.\n¿Qué tienes que hacer que sea innecesariamente difícil porque ignoras este producto?\nEs imposible que los extraños te insinúes y hicieran declaraciones como: "No has cumplido con los requisitos al perder peso\nInsunciantes no queridos parecen ser extremadamente irregulares e irrelevantes. Opiniones de muchos Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular usuarios apoyan la imagen convincente de la composición reflexiva de estos ingredientes activos y su fuerza de dosificación.\nSo, ¿cuál es el punto? ¿El poco capital que debe invertir en salud y bienestar? En caso de que ese sea el caso, usted ha experimentado una debacle antes de haber comenzado.\nVer delante de su ojo interno cómo va a pasar por la vida con su figura deseada llena de optimismo y pérdida de grasa corporal ya no será un obstáculo para usted.\nEstenmos que el producto es sin duda esencial para cualquier cliente que hasta ahora no ha tenido éxito en la reducción de grasa corporal y, como actualmente hay ofertas muy oportunas, es mejor no esperar demasiado tiempo y seguir golpeando hoy.\nEste tipo de medios prometedores, que Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular es uno de los cuales es con demasiada frecuencia, es con demasiada frecuencia sólo temporal, porque el hecho de que los productos naturales pueden ser tan eficaces ejerce presión sobre el resto de la industria. Si quieres probarlo, no debes dejar pasar demasiado tiempo.\nLa oportunidad de comprar un producto tan eficaz de un fabricante de confianza y por un precio de compra justo es una excepción. Todavía se puede comprar en el momento a través de la página web del fabricante original. A diferencia de otras fuentes de suministro, usted puede estar seguro de encontrar el remedio original en este site.\nSi no tiene la paciencia suficiente para pasar por el proceso sin interrupción, se ahorra el esfuerzo. Estamos convencidos de que esto no es en absoluto. Esto es exactamente lo que lo distingue de otros artículos como Regalos gimnasia ritmica.. Sin embargo, lo más probable es que usted podría tener suficiente motivación con su problema para implementar su intención gracias a este means.\nAsegúrese de evitar los siguientes peligros potenciales al comprar Dieta de 2500 calorias para aumentar masa muscular\nDefinitamente se evite pedir de portales falsos en el ciberespacio durante la búsqueda de gangas.\nOn estos sitios web es posible comprar réplicas que no hacen absolutamente nada en el mejor de los casos y son perjudiciales en el peor de los peores escenarios posibles. Entre otras cosas, los afectados son cebados con falsas ofertas especiales, pero al final uno es arrancado de todos modos.\nEn el caso de que desee abordar su problema sin ningún riesgo, la tienda en línea probada aquí es la solución más confiable.\nEste proveedor demuestra ser la opción más sensata para comprar el producto después de recibir el paquete completo aquí - los medios no adulterados a un precio razonable, una gama confiable de servicios y condiciones de envío convenientes.\nDebe evitar el clic más aventurero simon en Google - utilizar la oferta de nuestra revisión. Siempre trato de mantener las ofertas actualizadas para que te cuiden, para que pidas al menor costo, así como en perfectas condiciones de entrega.


Habitación individual práctico rodeado de universidades, en Mestalla (ref 30699), 180€, con Wi-fi, Valencia\nhabitación individual práctico rodeado de universidades, en Mestalla\n¿Está buscando un lugar para alojarse en Valencia por el tiempo que va a pasar estudiando? No busque más, esto podría ser la opción ideal. Establecido en Mestalla, este alojamiento se encuentra dentro de varios medios de transporte, así como áreas comerciales. Es una zona muy bien comunicada, y usted estará cerca de todo lo que se necesita para que usted tenga una excelente estancia en el extranjero. Algunos de los sitios más cercanos educativos como la Universidad Europea de Valencia y muchos otros. La propiedad consta de cuatro habitaciones finamente decoradas, un ajuste equipada cocina con productos finos para sus necesidades básicas de cocina, una sala de estar, un aseo y un baño también. El ambiente de esta propiedad es muy positiva y estamos seguros de que se sentirá más que bienvenido en ella!\nhabitación individual Enfriar en un 4 dormitorio plana, en Mestalla\ncómoda habitación individual en un piso junto a la Universidad Europea de Valencia


[Video] Renault presenta su F1 surfeando las olas australianas\nRenault presenta su F1 surfeando las olas australianas\nEste fin de semana comienza la nueva temporada de la F1 en Melbourne (Australia) y el equipo Renault ha querido “mojarse” antes de este evento inaugural presentando su nuevo bólido y a sus pilotos titulares haciendo surf acompañados de una despanpanante rubia surfista australiana.\nEl spot que han grabado es muy original ya que ver a todo un F1 a bordo de una tabla gigante donde los dos pilotos de la escudería Renault, Kevin Magnussen y Jolyon Palmer, hacen stand up paddel, surfeeando las olas australianas mientras que la explosiva Ellie-Jean Coffey está a los mandos del F1, es algo más que peculiar.\nEllie-Jean Coffey es la candidata perfecta para este tipo de presentaciones cuando el surf está de por medio. Deportista, rubia, joven y atractiva son algunos de los adjetivos que acompañan a esta australiana de 22 años.\nY es que hay una serie de mujeres dentro del circuito profesional del surf que están aprovechando su favorable genética para complementar su profesión. Y esto, dejando atrás las frivolidades, es fantástico para los deportes náuticos en general, para el surf y el SUP en particular. Que las marcas, gracias a ellas, se fijen en el agua para hacer sus campañas es muy positivo ya que nos arrastran en su estela.\nCada vez que ocurre un acto como el que el equipo de Renault de F1 han realizado con la surfista Ellie-Jean Coffey y el Paddle Surf, estos deportes acuáticos se vuelven más populares.\nPara los más puristas, si ven el vídeo, verán que todo es un gran montaje ya que la tabla lleva acoplado un motor para garantizar una velocidad para que pueda surfear las olitas de esta playa australiana pero es más que razonable debido a que lo que llevan encima de la tabla es un coche de F1.\nSi bien sólo es la carrocería ya que motor, volante y todo elemento susceptible de que se dañara con el agua de mar y que se pudiera desmontar, no estaba a abordo del F1, no deja de ser un coche de competición de varios millones de dólares.\nLo que no me ha terminado de convencer del todo es el guión. En principio, un poco “topicazo” y la fusión entre la sesión de surf y la fiesta “rave” del final queda un poco forzado. Esto a nivel conceptual y desde un punto de vista totalmente personal pero recalco, el resultado final es fantástico y lo aplaudo.


Convocatorias y prestaciones - Campaña de vacunación antirrábica a animales (2015)\nCampaña de vacunación antirrábica a animales (2015)\nInicio: 15 mayo 2015 | Fin: 15 julio 2015\n6. Se procederá a la identificación gratuita de los animales cuando, justificada documentalmente su identificación en la campaña oficial, presenten dificultades de lectura del "transponder".\n- El importe unitario total de vacunación e identificación de la campaña oficial en los centros establecidos será de 26,5 euros más IVA.\n- Cuando únicamente se realice la vacunación por estar el animal ya identificado, el importe unitario será de 11 euros más IVA.\n- Si solamente se procede a su identificación, el importe será de 15,5 euros más IVA.\nPeriodo de vacunación >\nLa campaña se desarrollará desde el 15 de mayo hasta el 15 de julio de 2015.\n- La vacunación y la identificación individual serán realizadas exclusivamente por veterinarios oficiales o por veterinarios colaboradores autorizados por la Dirección General del Medio Ambiente.\n- El pasaporte de perros y gatos, contemplado en el Reglamento (CE) 998/2003 del Parlamento Europeo y del Consejo, y en la Decisión de la Comisión 2003/803/CE, y con vigencia a partir del 3 de julio de 2004, tendrá la misma validez legal que la cartilla sanitaria en la acreditación de la vacunación antirrábica, por lo que podrá sustituirse por esta.\n- El Ilustre Colegio Oficial de Veterinarios de Madrid, una vez finalizada la campaña oficial, dispondrá de un plazo de un mes para procesar los datos relativos a las vacunaciones e identificaciones realizadas.\n- Los Ayuntamientos colaborarán en la ejecución de la campaña oficial, contribuyendo a su difusión y facilitando los locales adecuados para la ejecución de la presente campaña sanitaria.\n- El veterinario procederá, de manera gratuita, a la lectura del código de identificación de los animales encontrados. De igual forma, comunicará al RIAC el código detectado, a fin de proceder a la localización del propietario.\n- Notificación de enfermedades: Se notificará a la Comunidad de Madrid todos aquellos casos de enfermedades de declaración obligatoria o de interés económico-estadístico, según se establece en la Ley 8/2003, de 24 de abril, de Sanidad Animal, y en especial los casos de leishmaniosis.\n* Resolución de 23 de febrero de 2015, del Director General del Medio Ambiente, por la que se regula el desarrollo de la Campaña Oficial de Vacunación Antirrábica e Identificación Individual de la población canina, felina y de hurones de la Comunidad de Madrid durante el año 2015 (BOCM nº 60, de 12 de marzo)


La experiencia de los Pueblos Mágicos de los Lípez, guardianes del Salar de Uyuni en Bolivia; conocer la experiencia de las Posadas Agrosolidarias, Red Colombiana de Posadas Rurales donde los viajeros pueden adentrarse en la cultura, la ecología y la organización social de los territorios. Esto y mucho más, ofrece el Seminario Internacional Organizado por la Asociación Chilena de Turismo Rural A.G. – Achitur A.G. – y la Universidad San Sebastián.\nLuis Andrés Martínez Figueroa, Gerente técnico de Achitur A.G., explicó: la celebración de este evento, pretende ser el puntapié inicial, de manera que otras asociaciones de Sudamérica puedan dar continuidad a los desafíos trazados en Santiago 2018, que tiene como objetivos:\n“Generar sinergias entre microempresarios y asociaciones de diferentes procedencias que trabajen por la revitalización del turismo en espacios rurales y facilitar la creación o el fortalecimiento de redes informales entre entidades relacionadas con la gestión del turismo rural a nivel Sudamericano”; y “Facilitar a los diferentes agentes que trabajan por el turismo rural, herramientas para abordar con mejores garantías de éxito las políticas necesarias para el desarrollo de modelos sustentables de turismo, como así también la profesionalización de las empresas turísticas rurales.”\nEn archivo adjunto, al pie de la nota, programación del Seminario.


WhatsApp copia funciones de Snapchat\nPosted on 6 octubre, 2016\tby Fashion Geek\nUna de las aplicaciones de mensajería instantánea más usada en el mundo, estrenó actualización pero los resultados han llamado la atención de los usuarios porque pareciera que ahora WhatsApp copia funciones de Snapchat.\nDesde hace algunas semanas, WhatsApp anunció que agregaría nuevas funciones a su servicio para mejorar la interacción visual entre sus usuarios y desde hoy ya es posible usarlas.\nEspecíficamente, la app de mensajería ya permite manipular las imágenes que compartimos con nuestros contactos. Se pueden hacer dibujos a mano alzada y pegar emojis para dar un toque más personalizado y creativo.\nEste tipo de funciones no es algo novedoso, ya que es exactamente lo que desde hace tiempo se logra hacer en SnapChat.\nSi no sabes qué es Snapchat o nunca lo has usado, a través de esta aplicación es posible compartir mensajes masivos y privados con la capacidad de editar en tiempo real tus imágenes y videos, ahora está claro que WhatsApp quiere quedar bien con los usuarios más jóvenes que tienen mayor gusto por adornar su material visual.\nLa nueva actualización está disponible para Android y en poco tiempo para iOS.\nAdiós al formato cuadrado en Instagram


Tiendas Vodafone en Mancha Real: Cobertura, Teléfonos y Ofertas\nSi necesitas información sobre teléfonos y tiendas de Vodafone en Mancha Real, en este post te indicamos ofertas y gestiones que puedes realizar con la empresa en sus tiendas físicas.\nTiendas de Movistar en Mancha Real\nTeléfonos de Vodafone en Mancha Real\nCobertura de Vodafone en Mancha Real\nTarifas de Vodafone en Mancha Real\nContratar Vodafone en Mancha Real\nGestiones de Vodafone en tiendas de Mancha Real\nTiendas de Vodafone en Mancha Real\nLas tiendas de Vodafone en Mancha Real son una buena alternativa para llevar a cabo gestiones con la empresa:\nEstas son algunas de las gestiones que puedes realizar en las tiendas de Vodafone de Mancha Real que posteriormente explicaremos.\nLa principal alternativa para muchos clientes que tienen problemas con las ofertas contratadas es desplazarse a la tienda física de Vodafone.\nDependiendo de la urbe en la que nos encontremos, existirá un mayor o menor número de tiendas de Vodafone. Como mancharrealeño, dispones de algunos comercios físicos inmediatos donde podrás realizar tus gestiones.\nComo has podido consultar al inicio de este post, enseñamos las tiendas de Vodafone inmediatas de Mancha Real.\nEn el cuadro puedes consultar todos los teléfonos de Vodafone en Mancha Real. Para contactar con Vodafone o con otra empresa, la mejor alternativa es llamar al número de Vodafone indicado en la tabla, dependiendo de las gestiones que quieras llevar a cabo.\nTe enseñamos el mejor horario para contactar con Vodafone en Mancha Real:\nPara muchos clientes, el número de Vodafone es la forma más práctica y sencilla de solucionar cualquier incidencia. Las empresas cuentan con especialistas que te ayudarán a solucionar cualquier problema, ya sea de carácter técnico o informativo.\nEn ocasiones, si quieres la presencia de un experto, acudirá un experto especializado de Vodafone para solucionar la incidencia.\nLa cobertura de Vodafone es una de las más ventajosas coberturas de nuestro país, tanto en telefonía como en conexiones a Internet. Gracias a la infraestructura de ONO, la empresa ha podido mejorar notablemente su alcance a todo el país.\nVodafone cuenta con red de fibra y ADSL tras su fusión con ONO y su constante desarrollo se mantiene para proporcionar servicio a las regiones más rurales y menos desarrolladas del país.\nDependiendo de la ubicación geográfica, la cobertura de Vodafone en Mancha Real será generalmente superior.\nCobertura de fibra de Vodafone en Mancha Real\nLa cobertura de fibra de Vodafone es de las más desarrolladas de España. La infraestructura de ONO tras su fusión acepta ofrecer cobertura de Vodafone en prácticamente todo el país.\nSi deseas consultar cuál es la cobertura de Vodafone que te llega a tu domicilio en Mancha Real, puedes consultarla a través de nuestra web.\nCobertura ADSL de Vodafone en Mancha Real\nLa cobertura de ADSL de Vodafone es algo más prolongada que la ofrecida por la compañía en fibra óptica. En zonas menos desarrolladas o regiones rurales, el internet de Vodafone se ofrece a través de ADSL si la cobertura de fibra no alcanzase.\nAdemás, te sugerimos que compruebes tu cobertura ADSL en Mancha Real para que puedas elegir tus ofertas con la compañía.\nCobertura móvil de Vodafone en Mancha Real\nLa cobertura móvil de Vodafone presenta diferencias notables con el resto de empresas gracias al 5G de Vodafone. La compañía cuenta con la red móvil más práctica de nuestro país.\nEsto quiere decir que la cobertura móvil de Vodafone en Mancha Real es la superior que puedes ver en España.\nLa cobertura de Vodafone en móvil alcanza prácticamente la totalidad del país (99%). Puede aprovecharse de cobertura móvil de Vodafone con 2G, 3G, 4G y 4G+.\nLa compañía cuenta con velocidad de navegación 5G en regiones céntricas y desarrolladas de 15 ciudades españolas, mientras que ofrece velocidad móvil 4G en todo el país. Aunque, siempre acepta haber cortes en determinadas zonas menos desarrolladas.\nLos tarifas de Vodafone en Mancha Real cuentan con una gran variedad de ventajas durante los primeros meses. Vodafone ofrece todos los servicios de telecomunicaciones y sus ofertas son altamente configurables.\nA continuación podrás localizar todas las ofertas y tarifas de Vodafone en Mancha Real independientemente del servicio que necesites escoger.\nFibra de Vodafone en Mancha Real\nLas tarifas de fibra de Vodafone en Mancha Real cuentan con variedad de velocidades de navegación, adaptándose a las necesidades del usuario en todo momento. Las ofertas de fibra de Vodafone cuentan con teléfono fijo con llamadas ilimitadas.\nLa fibra de Vodafone cuenta con una velocidad real de internet y acepta descargar archivos a la misma velocidad que subirlos. Es decir, cuentan con la misma velocidad de descarga que de subida -fibra simétrica-.\nLa empresa ofrece posibilidades para contratar paquetes convergentes. Las ofertas convergentes de Vodafone son muy extensas y presentan rebajas y ahorro en tu factura mensual.\nAdemás, ofrece la alternativa de añadir cualquiera de los paquetes de Vodafone TV.\nComo hemos expuesto, contratar ofertas convergentes de Vodafone es la forma más práctica de ahorrar en tu factura. Además, la empresa presenta ventajas en todos sus paquetes Vodafone One durante los primeros meses contratados.\nADSL de Vodafone en Mancha Real\nEl ADSL de Vodafone es de -5074 y es la empresa con mayor velocidad de ADSL de todo el país. Ahora bien, el ADSL no siempre acepta aprovecharse de la velocidad contratada.\nSi tenemos en cuenta esta premisa, todos los pisos de Mancha Real no cuentan con la misma velocidad de conexión debido a la distancia entre su domicilio y la antena más inmediatas.\nDesde Movilexplora te sugerimos contratar ADSL de Vodafone solo cuando no puedas aprovecharse de fibra óptica porque no llega esta cobertura a tu domicilio. Te enseñamos algunas diferencias del ADSL y la fibra óptica:\nMóvil de Vodafone en Mancha Real\nLas tarifas móviles de Vodafone cuentan con variedad en cuanto a cantidad de datos y límite de llamadas se refiere. La oferta móvil de Vodafone se encuentra real en contrato y prepago.\nLas tarifas de contrato de Vodafone cuentan con ventajas respecto a las de prepago por su amplia variedad, por contar con llamadas ilimitadas y datos ilimitados en algunas de estas, entre otras. Estas son algunas tarifas móviles de Vodafone con datos ilimitados:\nLa oferta móvil de Vodafone es algo más sencilla que otras empresas low cost especializadas en ofertas móviles. Te enseñamos posteriormente las tarifas móviles de Vodafone en Mancha Real:\nTelevisión de Vodafone en Mancha Real\nLa televisión de Vodafone es de los servicios más cotizados de la empresa porque cuenta con una prolongada variedad de canales y temáticas orientadas al cine y series.\nLas tarifas de Vodafone One permiten añadir la televisión con el resto de ofertas y poder así aprovecharse de una de las televisiones más completas del mercado.\nLa oferta televisiva de Vodafone en Mancha Real adquiere importancia con la nueva oferta de paquetes exclusivos. Te enseñamos todos los paquetes de Vodafone TV:\nTarifas para empresas de Vodafone en Mancha Real\nLas tarifas de Vodafone empresas en Mancha Real cuentan con una prolongada variedad de soluciones profesionales:\nDependiendo del negocio o empresa que tengas -hostelería y turismo, empresas de servicios, comercio, oficina, etc- contarás con ofertas diferentes. Te enseñamos algunas tarifas de Vodafone Empresas:\nSi deseas contratar ofertas de Vodafone en Mancha Real para empresas, puedes llamar en los teléfonos mencionados. ¿Qué datos necesito para contratar Vodafone Empresas?\nVodafone empresas destaca por sus ofertas de fútbol para bares. Restaurantes, bares, negocios, empresas, casas de apuestas y un sinfín de comercios pueden decantarse por de su oferta televisiva.\nSi estás pensando en contratar con Vodafone en Mancha Real alguna de sus ofertas, te sugerimos que tengas a mano los siguientes datos para proporcionar en la gestión:\nHay varios métodos para contratar con Vodafone, ya sea por vía telefónica o presencialmente en las tiendas de Vodafone en Mancha Real.\nUna de las gestiones más normales entre los clientes de telecomunicaciones es la de desplazarse a la tienda física de Vodafone en Mancha Real para solucionar cualquier incidencia ocasionada.\nEn este caso, te enseñamos algunas gestiones que puedes realizar en las tiendas de Vodafone.\nMuchas de estas se pueden realizar a través de la aplicación de la empresa o vía telefónica. Pero si eres un cliente que necesita informarse acudiendo a la tienda de Vodafone en Mancha Real, te enseñamos algunas de las gestiones que puedes realizar.\nGestiones de Vodafone en Mancha Real\nCómo modificar la tarifa contratada de Vodafone en Mancha Real\nEs posible que las tarifas disponibles no se ajusten a tus expectativas como pensabas en un principio. Cambiar tu tarifa de Vodafone será una de las gestiones que quieres tramitar rápidamente.\nSi estás pensando en cambiar la tarifa de Vodafone, no dudes en ponerte en contacto con atención al cliente de Vodafone en el 1444 y te darán las indicaciones necesarias para cambiar la tarifa.\nPuedes realizar hasta 1 cambio de tarifa con Vodafone cada mes de forma gratuita. Aunque ten en cuenta el compromiso de permanencia porque puede causarte una penalización.\nCómo entender la factura de Vodafone en Mancha Real\nEs una duda muy utilizada por los clientes de Vodafone porque la factura integra muchos datos que no sabemos reconocer con facilidad.\nSi ya has entrado al área privada de Vodafone, verás un informe con tu última factura de Vodafone. Puedes descargar la factura de Vodafone o conocer el consumo que llevas realizado.\nCómo realizar una portabilidad de Vodafone en Mancha Real\nLa portabilidad de Vodafone en Mancha Real supone una simple llamada de teléfono o desplazarse a la tienda de Vodafone para gestionarla.\nCambiar el titular de Vodafone en Mancha Real\nUno de los problemas más normales por los clientes es el cambio de titular en Vodafone. Con la compañía roja es muy sencilla porque tendrá que desplazarse a las tiendas de Vodafone más inmediatas.\nAunque, si no pudieran presentarse ambos en la tienda de Vodafone (fallecimiento u otras cuestiones), debes enviar un correo y seguir los siguientes pasos para cambiar de titular en Vodafone en Mancha Real:\nDar de baja la línea de Vodafone en Mancha Real\nSi estás interesado en cambiar de compañía o dar de baja la línea de Vodafone, tendrás que comunicarlo a la compañía llamando al 22123 o entrando en los apartados de bajas de su web.\nLlegado a este punto, debes identificarte y decantarse por los productos o ofertas que deseas dar de baja con Vodafone.\nEn cambio, si deseas solicitar la baja de línea de Vodafone en Mancha Real por escrito, puedes enviarla por correo postal a la dirección Avda. América 115, 28042, Madrid - Att. Departamento de bajas con tus datos personales, número, firma y la fotocopia del DNI.\nCómo reclamar a Vodafone en Mancha Real\nNo estás de acuerdo con algunas ventajas de la comercializadora y quieres hacérselo saber. Te sugerimos que acudas a las tiendas de Vodafone en Mancha Real para realizar reclamaciones a la empresa.\nSi, por el contrario, deseas solicitar una reclamación a Vodafone de forma telefónica u online, te enseñamos cómo realizarlo:\nReclamación por código postal a Vodafone a la dirección: Avenida de América, 115, Mancha Real (28042), España\nCompromiso de permanencia de Vodafone en Mancha Real\nEl compromiso de permanencia de Vodafone es un pacto que van a realizar usuario-empresa para beneficiarse de unas ventajas en sus ofertas.\nCómo configurar el APN de Vodafone en Mancha Real\nSi has hecho una portabilidad con Vodafone recientemente, es posible que necesites una implementación del internet en el móvil. La empresa ofrece algunos parámetros para configurar el APN de Vodafone.\nSi has intentado realizarlo por tu cuenta y no has conseguido el resultado perfecto, puede desplazarse a las tiendas de Vodafone en Mancha Real para que un experto pueda ayudarte.\nPara comprobar si el roaming de Vodafone está activado puedes realizarlo mediante 2 vías:\nCómo y dónde pagar una factura pendiente de Vodafone en Mancha Real\nCómo adquirir un móvil de Vodafone en Mancha Real\nCon Vodafone tienes la alternativa de adquirir un móvil financiado. Es decir, por una cuota mensual recibirás un dispositivo móvil de Vodafone con una permanencia con la empresa de 24 meses. También tienes la alternativa de realizar un pago único por el terminal.\nLas empresas ya no ofrecen dispositivos móviles totalmente gratuitos a sus clientes, aunque sí puedes adquirir un móvil de Vodafone por cifras inferiores a 2 euros mensuales.


En forma a los 40 Mitos y Verdades\nProtegido: Entrenamiento de volumen keto: semanas 11 y 12\nPosted On 24 julio, 2010 By David Diaz Gil In Mitos, Otras And 3078 Views\nEl mundillo del corredor (y en general, de todo el deporte) está lleno de falsos mitos que, en algún momento, alguien empezó a dar por válidos. Para terminar con algunas de estas perjudiciales teorías, os cuelgo este artículo con cuantas mentiras para que corras por el camino de la verdad.\nEfectivamente, cuando transpiras, pierde peso. Pero lo recuperás inmediatamente, al reponer los líquidos (imprescindibles para tu salud y tu rendimiento) que has perdido con la excesiva sudoración. El resultado es que has sometido a tu organismo a un sobreesfuerzo y has limitado tu capacidad física sin obtener nada a cambio. Más aun, forzando la sudoración, afectás tu correcto estado de hidratación y hacés peligrar tu salud, pero no perderás ni un gramo de grasa extra que si harías el mismo entrenamiento pero evitando la deshidratación.\nLas vitaminas son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y no pueden ser sintetizadas por el organismo, así que deben ser ingeridas con la dieta. Debido a su importancia para la salud y el rendimiento y ensalzada por la publicidad, muchas personas –deportistas y no deportistas– toman grandes dosis de vitaminas sin prescripción médica.\n¿Hacés tu rutina de siempre pero ya no mejorás? Esto se debe a que el cuerpo se acostumbra pronto a los tipos de estímulo y tienes que cambiar para que mejore.\nOtra cosa a tener muy en cuenta es el sobreentrenamiento, que consiste en no darle al organismo el tiempo necesario para que se recupere después de una sesión y lo asimile. Entonces, entrenamos más y cada vez estamos peor… más lentos y más cansados. Y si el sobreentrenamiento se prolonga en el tiempo, lo más probable es que el cuerpo te ponga como “alarma” una lesión, para que pares.\nEste es uno de los motivos por los que siempre se aconseja entrenar bajo la supervisión de un profesional (entrenador) capacitado, quien va a poder “leer” en que fase de tu entrenamiento te encontrás, qué necesitás para mejorar, y qué no.\nSi entrenás apenas te levantás, es mejor que dejes el desayuno para después, siempre que tu actividad no se prolongue más de una hora y sea de intensidad moderada. Durante el ejercicio, el cuerpo debe redirigir el flujo sanguíneo desde los músculos del estómago hacia los músculos implicados en el movimiento, por lo que el alimento que tomes no será digerido a tiempo para aportarte energía. Entonces tiene más importancia lo que cenaste la noche anterior.\nDebés tomar una cena rica en hidratos de carbono que serán consumidos por la actividad intensa del día siguiente, con algo de proteínas para mantener y reparar los músculos. Eso sí, si el ejercicio que realizás apenas te levantás es de larga duración o muy intenso, no te va a quedar más remedio que levantarte más temprano y darle tiempo a tu cuerpo para digerir el desayuno. Cada persona es distinta, pero no sirve sólo media hora. Tus sensaciones te ayudarán a calcular cuánto tiempo necesitas para digerir.\nDurante el entrenamiento, nuestra temperatura se eleva considerablemente. Cuando te metés en la ducha de agua caliente justo después de terminar, tu cuerpo no pierde calor e incluso puede aumentarlo, por lo que empezarás a transpirar cuando salgas de la ducha.\nUna parada espontánea e inmediata del ejercicio, especialmente si te encuentras en un ambiente cálido y húmedo, hace disminuir notablemente este mecanismo de retorno venoso. Esto pasará cuando los requerimientos de sangre de los tejidos que han sido sometidos a un trabajo intenso todavía son altos, de modo que se produce una sobrecarga de los otros sistemas que aseguran el retorno venoso, pudiendo retrasar considerablemente la recuperación.\nEn otras palabras, lo que se conoce como “vuelta a la calma”.\n25 julio, 2010 at 17:36\tResponder\nSí señor David tres mitos bien grandes q quedan muy bien explicados, lo has sacado de la pagina de runners world? es q hace poco lei ahi algo parecido.\nMe encanta la nueva imagen q le has dado al blog!! ah y el post de la deshidratacion muy bueno tambien, q como los he leido todos ahora pues no he dejado comentario antes. por cierto, tu en los entrenamientos largos de running llevas algo para hidratarte? es q yo en los mios llego a pasar bastante sed pero como no puedo llevar nada encima… luego en casa me pego un atracon de liquido y fruta fresca jejej.\nUn abrazo y a seguir asi!!\n26 julio, 2010 at 9:39\tResponder\nFred, yo bebo antes de salir, y luego en la ruta que hago hay una fuente y bebo un par de veces. Un día lo pasé mal sin agua y tuve que dejar de correr, la hidratación es importante y más en verano con sol.\n26 julio, 2010 at 7:28\tResponder\ngrandes mitos y grandes verdades.\nun abrazo David y dale duro.\n26 julio, 2010 at 13:11\tResponder\nPues yo lo del agua con azucar, lo hacia despues de todos los entrenamientos de karate cuando era mas pequeño! No se si haria efecto, se ve que no, pero bien rica que estaba =)\nProtegido: Entrenamiento de volumen keto: semanas 11 y 12 2 octubre, 2019


Muere un marinero al caer de un pesquero en Pontevedra - Telecinco\nFoto de archivo del helicóptero 'Pesca II' de Gardacostas de GaliciaSALVAMENTO MARÍTIMO\nUno de ellos, ingresado en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo\nHa ocurrido entre las islas de Ons y Sálvora\nEn Pontevedra, entre las islas de Ons y Sálvora, dos marineros han caído al mar desde el pesquero ‘Tucan II’ en la mañana del domingo. Uno de ellos ha muerto y, otro ha sido trasladado al Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo tras ser rescatado por un helicóptero.\nA las 11 horas, el centro de Salvamento Marítimo de Fisterra (A Coruña) recibió una llamada de una persona que solicitaba auxilio desde el mar. Tras ello, el Servizo de Gardacostas, dependiente de la Xunta, movilizó al helicóptero 'Pesca I'.\nAdemás, tal y como han señalado fuentes de Salvamento a Europa Press, en el 'Tucán II' permanecía una tercera persona que, tras lo ocurrido, se dirigió al puerto de O Grove (Pontevedra), donde tiene su base, escoltado por otro pesquero que se encontraba en la zona.\nLa estación de esquí francesa donde se contagiaron los turistas británicos analiza si hay más casos


Tiburones Rojos de Coatzacoalcos eliminó a Tampico Madero\nEstás leyendo: Tiburones Rojos de Coatzacoalcos eliminó a Tampico Madero\nLos Tiburones Rojos de Coatzacoalcos vencieron a los Jaibos de Tampico-Madero por 4-2 (5-2 global), este sábado por la tarde en el Estadio "Rafael Hernández Ochoa", ante unos 5 mil aficionados y...\nCoatzacoalcos eliminó a Tampico Madero\n/ 04.05.2008 01:01:40\nHéctor Mancilla anotó dos goles\nLos Tiburones Rojos de Coatzacoalcos vencieron a los Jaibos de Tampico-Madero por 4-2 (5-2 global), este sábado por la tarde en el Estadio "Rafael Hernández Ochoa", ante unos 5 mil aficionados y avanzaron a las Semifinales del Torneo de Clausura 2008 de la Primera División "A".\nHéctor Mancilla en los minutos 5 y 17, Alberto Arvizu en el 74 e Ignacio Flores de tiro penal en el 84, marcaron los goles del equipo que dirige Carlos Barra, en tanto que Julio Pardini en el 24 y 51 le dio el empate momentáneo a los visitantes, pero al final fueron remontados y vencidos.\nUn partido que se jugó a buen ritmo, sobre todo en la segunda parte, pero que en la parte complementaria vivió momento sosos, sobre todo, cuando ambos equipos se quedaron con diez hombres, por las expulsiones de Ubaldo Correa por los locales e Israel Sánchez por los tamaulipecos.\nCoatzacoalcos salió en busca de incrementar el marcador global desde el primer minuto, por eso, apenas en el minuto 3, Mancilla, quien marca diferencia en esta categoría, echó fuera su remate. Un minuto después, el mismo chileno sacó un disparo lejano, pero el portero logró atraparla.\nSin embargo, fueron los primeros avisos, porque un minuto después, en el 5, Enrique Seccafien cobró un saque de esquina por la punta de la derecha y envió un centro que se le pasó a todos, pero no a Héctor Mancilla, que se colocó del otro lado, la dejó botar y fusiló al portero para el 1-0.\nLos tamaulipecos respondieron hasta el minuto 11 con un disparo lejano de Julio Pardini que se fue por arriba.\nLos Tiburones locales insistieron y en el 15 Seccafien tocó para Mancilla que sacó un disparo que se estrelló en la base del poste derecho. Un minuto después Seccafien se animó de lejos y el portero rechazó.\nEn el minuto 17, Arvizu envió un servicio a Mancilla, quien ganó la salida del defensa, controló la pelota, se acomodó y con el portero vencido sacó un disparo que se fue hasta el fondo de las redes para el 2-0.\nCon la ventaja global de 3-0, los locales se confiaron y fue cuando los tamaulipecos comenzaron a adueñarse la situación, por eso en el minuto 24, Iván Cortés avanzó por la banda derecha y envió un centro que Julio Pardini conectó con la cabeza para vencer al portero Alejandro vela para el 2-1. En el 40 el mismo Pardini tuvo otra con la cabeza, pero su remate se fue a un lado.\nLos veracruzanos tendrían más en la primera parte, cuando en el 44, Enrique Seccafien avanzó por el sector izquierdo, dejó rivales y de media vuelta sacó un disparo que se estrelló en la base del poste. Y la última ya en tiempo de reposición tras un tiro de Enrique Badillo que se fue a un lado.\nLos visitantes salieron en la segunda parte en busca del empate y en el 49, Carlos Araujo cobró un saque de esquina, que Julio Pardini, su hombre más peligroso, remató a un lado de la portería de Vela. Los Jaibos insistieron y en el 50, Rubén García sacó un disparo lejano que el guardameta de los locales detuvo en dos tiempos. Los tamaulipecos tenían el control.\nPor eso, en el minuto 51, Julio Pardini controló una pelota y se animó desde fuera del área y en complicidad con el portero, Alejandro Vela, que le entró mal y se le filtró entre las manos. Era el 2-2.\nFue cuando los visitantes, impulsados por un pequeño grupo de seguidores, se animaron, pero poco les duró el gusto, porque dos minutos después, en el 53, vinieron las expulsiones de Ubaldo Correa por Coatzacoalcos e Israel Sánchez por ellos y pareció que salieron perjudicados.\nSin embargo, los tamaulipecos intentaron más, y en el 56, Rubén García se animó nuevamente y sacó un disparo que Alejandro Vela desvió a saque de esquina con las uñas y un minuto después, Pardini se animó de media vuelta, pero para su mala suerte, la pelota se estrelló en el larguero.\nLos Tiburones Rojos de Coatzacoalcos, sufrieron una baja sensible en el 62, cuando Mancilla tuvo que salir por un desgarre en la pierna izquierda y tres minutos después los Jaibos tuvieron otra con un disparo de Araujo.\nEn el minuto 66, los locales crearon otra opción más cuando Seccafien filtró para Jorge Pérez, pero el portero rechazó su disparo. Tres minutos más tarde Rivera lanzó un balonazo a Secaffien por la banda izquierda, quien sacó un centro que Telemaque remató con la cabeza y el portero hizo la gran atajada.\nEl 3-1 llegó en el minuto 74 cuando Seccafien avanzó por la banda izquierda y envió un centro hasta donde Alberto Arvizu conectó con la cabeza, el portero rechazó pero a los pies del mismo jugador que sólo dio el pase a la red.\nCoatzacoalcos cerró la cuenta para el 4-2 en el minuto 85, cuando Ignacio Flores cobró un tiro penal a la izquierda engañando al portero, luego de una falta de Eleuterio Pérez, sobre Jorge Pérez, un minuto antes.\nCoatzacoalcos.- Alejandro Vela, Salvador Silva, David Sánchez, Ubaldo Correa, Omar Rivera (Ignacio Flores 79), Meter Telemaque, Adrián Domínguez, Enrique Seccafien, Alberto Arvizu, Enrique Badillo (Antonio Martínez 58), Héctor Mancilla (Jorge Pérez 62).\nTampico-Madero.- Jorge Castro, David Jiménez, Rubén García, Eleuterio Ramírez, Daniel Román (Cristian Mar 67), Isaac Sánchez, carlos Araujo (Diego Moreno 73), José Guerrero (Luis Cano 2T), Julio Pardini, Víctor Lojeño e Iver Cortés.\nBueno a secas el trabajo del silbante Ricardo Arellano. Estuvo auxiliado en las bandas por José Alfredo López y Jimmy Acosta.


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