Si bien es cierto, que todos tenemos derecho a la protección de nuestra integridad, también es verdad que el organismo nacional que presta este servicio, es decir la Unidad Nacional de la Protección (UNP), no cuenta con el presupuesto suficiente para incorporar bajo su estructura laboral el número de agentes de seguridad y dotación, para que se robustezca la parte financiera; sobre el particular se ha debatido hasta la saciedad esta situación a nivel congreso, pero aún se está a la espera de resultados contundentes.\nEl momento es crucial, nos referimos al escenario político, factor que hace imprescindible la incorporación de más agentes para salvaguardar la seguridad de candidatos amenazados. Durante la realización de la presente contienda electoral, se han evidenciado solicitudes de protección, pero los candidatos reciben como respuesta: No hay disponibilidad; no obstante que han sido asesinados varios de ellos, a muchos no se les brinda atención al requerimiento formulado.\nSumado a este escenario de carácter político, existen otros frentes como el comercio organizado, gremio ganadero, sector industrial y otros, víctimas de amenazas a raíz de la violencia que se ha recrudecido en el país; quienes, vienen solicitando protección a la UNP. Esto no sucedería si en Colombia se ejerciera un control contra la delincuencia común y organizada, pero desafortunadamente cada día estamos peor; la radiografía que presenta La nación en materia de seguridad es alarmante. A ese fenómeno, hay que buscarle urgente solución, implementar estrategias articuladas para frenar la existencia de estos tentáculos tenebrosos y peligrosos en nuestra sociedad, como es la criminalidad en todas sus dimensiones y es al Ministerio de Defensa que le corresponde brindar protección integral a todos los ciudadanos.\nSi esta propuesta se materializara en una realidad, estamos seguros que hoy, no se lamentarían las familias de los candidatos asesinados ante la falta de protección. Con relación a este argumento, algunos se preguntan ¿Cómo es posible que personajes de la política y sus familias les concedan exceso de guardaespaldas y otros escasamente uno o ninguno?. En virtud de lo anterior, se hace necesario que la academia, el sector productivo del país, comerciantes, ganaderos, sector educativo… unan estrategias y redoblen esfuerzos focalizados a involucrar la participación activa de todos los colombianos con mejores propuestas, que propicien un clima de sosiego, tranquilidad y confianza en la institucionalidad; que no polaricen, ni estigmaticen; esto con el fin de ser veraces y objetivos y buscar solución a la inseguridad no solo en las grandes urbes, sino en la totalidad del país.\nPara ello, es necesario que el ente legislativo, a través del Congreso, Asambleas, Concejos, direccionen acciones orientadas a crear mecanismos y herramientas que incidan notoriamente en la creación de un fondo especial de carácter presupuestal y permanente, para que el roll que desempeña la UNP, sea eficaz, eficiente y contundente, sin distingo alguno, inclusivo y oportuno con las medidas de protección que requieren todos los colombianos. Este debe ser un objetivo con carácter prioritario para el gobierno nacional.


Mostrando mensaje 3089 < Anterior | Siguiente >\nAsunto: [notisar] SE SALE DE LA PISTA AVIONETA EN PLAYA DEL CARMEN, MÉXICO\nFecha: Jueves, 20 de Octubre, 2005 10:23:18 (-0500)\nTITULARES: SE SALE DE LA PISTA AVIONETA EN PLAYA DEL CARMEN, MÉXICO.\nJueves 20 de octubre de 2005.- Playa del Carmen – Quintana Roo – México.- Un nuevo accidente estuvo a punto de ocurrir poco después del mediodía de ayer en la aeropista de Playa del Carmen, cuando una avioneta que estaba aterrizando sufrió una falla mecánica que provocó que se saliera de la pista y chocara contra otra avioneta que se encontraba estacionada en la plataforma de salida.\n"Se le amarraron los frenos", fue la información lacónica que dio una fuente de la terminal aérea, la cual en otras ocasiones ha sido el escenario de otros "incidentes" que cíclicamente traen a la mesa de las discusiones la polémica sobre lo peligroso que resulta mantener en operación esta aeropista, rodeada ya por la mancha urbana, entre el viejo casco de Playa del Carmen y los modernos hoteles del complejo Playacar.\nDe acuerdo a algunos informantes, la avioneta bimotor tipo Cessna había hecho la maniobra de aterrizaje aparentemente normal, pero cuando ya se encontraba sobre la pista y el piloto quiso frenar, los frenos fallaron y se salió de la pista para no chocar de frente contra la cerca de alambres que divide el espacio de la aeropista de la prolongación de la Avenida 15 sur.\nEn la maniobra, el piloto golpeó a otra avioneta bimotor de la empresa Aerosaab, con matrícula XA-SLD, la cual sufrió un desprendimiento de parte de la cola, aunque nadie resultó herido y los tripulantes del taxi aéreo sólo se llevaron un buen susto.\nLos responsables de la terminal aérea se mostraron herméticos y, aunque confirmaron el "incidente", no dieron a conocer datos sobre el nombre del piloto o el propietario de la aeronave que en otras ocasiones ha sido usada para servicios del Ayuntamiento de Solidaridad.\nHay que recordar que a principios de febrero de este año, una avioneta Cessna de la empresa Aerosaab tuvo un accidente cuando intentaba despegar y no alcanzó la fuerza suficiente para hacerlo, por lo que se estrelló contra la malla de alambre que se encuentra al final de la pista, invadiendo la Avenida 15, justo donde existe un taller mecánico de las aeronaves.\nEn esa ocasión tanto el piloto como los cinco pasajeros salieron ilesos y sólo se tuvieron daños por alrededor de 50 mil pesos. Aún así, diversos sectores han advertido que sólo hasta que ocurra un accidente de funestas consecuencias quienes administran la aeropista de Playa del Carmen entenderán la necesidad de reubicarla. Existe un proyecto para reubicar la aeropista, pero hasta el momento sigue en papeles.


La mujer que no - Jorge Ibargüengoitia | THE SHORT STORY Project\nleyendo ahora: La mujer que no | Jorge Ibargüengoitia\nJorge Ibargüengoitia | del:español\nIntroducción de Antonio Ortuño\nLas urgencias del deseo carnal han sido un tema básico para las letras. Desde El Cantar de los Cantares hasta las tediosas (pero muy bien vendidas) 50 sombras de Grey, el deseo en clave literaria ha pasado por toda clase de estaciones, lo mismo truculentas que sutiles (acuden a la mente los coitos jugosísimos que llenan las páginas de los Bocaccio, Rabelais, Casanova, Sade, Bataille, Miller, Nin, Alina Reyes…). “La mujer que no” representa una festiva infracción a las leyes universales del deseo literario. De la mano satírica (y profundamente autoirónica) de Jorge Ibargüengoitia, este cuentito es un tour de force a través de la cronología de una seducción serialmente fallida, atajada lo mismo por las circunstancias que por la ineptitud del seductor y la volubilidad de la seducida. Un fracaso que, inevitablemente, nos proporciona un escalofrío de identificación y nos deja en los labios una sonrisa ligeramente congelada.\nDebo ser discreto. No quiero comprometerla. La llamaré… En el cajón de mi escritorio tengo todavía una foto suya, junto con las de otras gentes y un pañuelo sucio de maquillaje que le quité no sé a quién, o mejor dicho sí sé, pero no quiero decir, en uno de los momentos cumbres de mi vida pasional. La foto de que hablo es extraordinariamente buena para ser de pasaporte. Ella está mirando al frente con sus grandes ojos almendrados, el pelo restirado hacia atrás, dejando a descubierto dos orejas enormes, tan cercanas al cráneo en su parte superior, que me hacen pensar que cuando era niña debió traerlas sujetas con tela adhesiva para que no se le hicieran de papalote; los pómulos salientes, la nariz pequeña con las fosas muy abiertas, y abajo… su boca maravillosa, grande y carnuda. En un tiempo la contemplación de esta foto me producía una ternura muy especial, que iba convirtiéndose en un calor interior y que terminaba en los movimientos de la carne propios del caso. La llamaré Aurora. No, Aurora no. Estela, tampoco. La llamaré ella.\nEsto sucedió hace tiempo. Era yo más joven y más bello. Iba por la calle de Madero en los días cercanos a la Navidad, con mis pantalones de dril recién lavados y trescientos pesos en la bolsa. Era un mediodía brillante y esplendoroso. Ella salió de entre la multitud y me puso una mano en el antebrazo. “Jorge” me dijo. Ah, che la vita é bella! Nos conocemos desde que nos orinábamos en la cama (cada uno por su lado, claro está), pero si nos habíamos visto una docena de veces era mucho. Le puse una mano en la garganta y la besé. Entonces descubrí que a tres metros de distancia, su mamá nos observaba. Me dirigí hacia la mamá, le puse una mano en la garganta y la besé también. Después de eso, nos fuimos los tres muy contentos a tomar café en Sanborns. En la mesa, puse mi mano sobre la suya y la apreté hasta que noté que se le torcían las piernas; su mamá me recordó que su hija era decente, casa da y con hijos, que yo había tenido mi oportunidad trece años antes y que no la había aprovechado. Esta aclaración moderó mis impulsos primarios y no intenté nada más por el momento. Salimos de Sanborns y fuimos caminando por la Alameda, entre las estatuas pornográficas, hasta su coche que estaba estacionado muy lejos. Fue ella, entonces, quien me tomó de la mano y con el dedo de enmedio, me rascó la palma, hasta que tuve que meter mi otra mano en la bolsa, en un intento desesperado de aplacar mis pasiones. Por fin llegamos al coche, mientras ella se subía, comprendí que trece años antes no sólo había perdido sus piernas, su boca maravillosa y sus nalgas tan saludables y bien desarrolladas, sino tres o cuatro millones de muy buenos pesos. Fuimos a dejar a su mamá que iba a comer no importa dónde. Seguimos en el coche, ella y yo solos y yo le dije lo que pensaba de ella y ella me dijo lo que pensaba de mí. Me acerqué un poco a ella y ella me advirtió que estaba sudorosa, porque tenía un oficio que la hacía sudar. “No importa, no importa.” Le dije olfateándola. Y no importaba. Entonces, le jalé el cabello, le mordí el pescuezo y le apreté la panza… hasta que chocamos en la esquina de Tamaulipas y Sonora.\nDespués del accidente, fuimos al Sep de Tamaulipas a tomar ginebra con quina y nos dijimos primores.\nLa separación fue dura, pero necesaria, porque ella tenía que comer con su suegra. “¿Té veré?” “Nunca más.” “Adiós, entonces.” “Adiós.” Ella desapareció en Insurgentes, en su poderoso automóvil y yo me fui a la cantina El Pilón, en donde estuve tomando mezcal de San Luis Potosí y cerveza, y discutiendo sobre la divinidad de Cristo con unos amigos, hasta las siete y media, hora en que vomité. Después me fui a Bellas Artes en un taxi de a peso.\nEntré en el foyer tambaleante y con la mirada torva. Lo primero que distinguí, dentro de aquel mar de personas insignificantes, como Venus saliendo de la concha… fue a ella. Se me acercó sonriendo apenas, y me dijo: “Búscame mañana, a tal hora, en tal parte”; y desapareció.\n¡Oh, dulce concupiscencia de la carne! Refugio de los pecadores, consuelo de los afligidos, alivio de los enfermos mentales, diversión de los pobres, esparcimiento de los intelectuales, lujo de los ancianos. ¡Gracias, Señor, por habernos concedido el uso de estos artefactos, que hacen más que palatable la estancia en este Valle de Lágrimas en que nos has colocado!\nAl día siguiente acudí a la cita con puntualidad. Entré en el recinto y la encontré ejerciendo el oficio que la hacía sudar copiosamente. Me miró satisfecha, orgullosa de su pericia y un poco desafiante, y también como diciendo: “Esto es para ti.” Estuve absorto durante media hora, admirando cada una de las partes de su cuerpo y comprendiendo por primera vez la esencia del arte a que se dedicaba. Cuando hubo terminado, se preparó para salir, mirándome en silencio; luego me tomó del brazo de una manera muy elocuente, bajamos una escalera y cuando estuvimos en la calle, nos encontramos frente a frente con su chingada madre.\nFuimos de compras con la vieja y luego a tomar café a Sanborns otra vez. Durante dos horas estuve conteniendo algo que nunca sabré si fue un sollozo o un alarido. Lo peor fue que cuando nos quedamos solos ella y yo, empezó con la cantaleta estúpida de: “¡Gracias, Dios mío, por haberme librado del asqueroso pecado de adulterio que estaba a punto de cometer!” Ensayé mis recursos más desesperados, que consisten en una serie de manotazos, empujones e intentos de homicidio por asfixia, que con algunas mujeres tienen mucho éxito, pero todo fue inútil; me bajó del coche a la altura de Félix Cuevas.\nSupongo que se habrá conmovido cuando me vio parado en la banqueta, porque abrió su bolsa y me dio el retrato famoso y me dijo que si algún día decidía (cometer el pecado), me pondría un telegrama.\nY esto es que un mes después recibí, no un telegrama, sino un correograma que decía: “Querido Jorge: búscame en el Konditori, el día tantos a la hora (p.m.) Firmando: ¿Guess who? (advierto al lector no avezado en el idioma inglés que esas palabras significan “adivina quién”). Fui corriendo al escritorio, saqué la foto y la contemplé pensando en que se acercaba la hora de ver saciados mis más bajos instintos.\nPedí prestado un departamento y también dinero; me vestí con cierto descuido pero con ropa que me quedaba bien, caminé por la calle de Génova durante el atardecer y llegué al Konditori con un cuarto de hora de anticipación. Busqué una mesa discreta, porque no tenía caso que la vieran conmigo un centenar de personas, y cuando encontré una me senté mirando hacia la calle; pedí un café, encendí un cigarro y esperé. Inmediatamente empezaron a llegar gentes conocidas, a quines saludaba con tanta frialdad que no se atrevían a acercárseme.\nCaminando por la calle de Génova pasó la Joven N, quien en otra época fuera el Amor de mi Vida, y desapareció. Yo le di gracias a Dios.\nMe puse a pensar en cómo vendría vestida y luego se me ocurrió que en dos horas más iba a tenerla entre mis brazos, desvestida.\nLa Joven N volvió a pasar, caminando por la calle de Génova, y desapareció. Esta vez tuve que ponerme una mano sobre la cara, porque la Joven N venía mirando hacia el Konditori.\nEra la hora en punto. Yo estaba bastante nervioso, pero dispuesto a esperar ocho días si era necesario, con tal de tenerla a ella, tan tersa, toda para mí.\nY entonces, que se abre la puerta del Konditori, entra la Joven N, que fuera el Amor de mi Vida, cruza el restorán y se sienta enfrente de mí, sonriendo y preguntándome: “Did you guess right?”\nSolté la carcajada. Estuve riéndome hasta que la Joven N se puso incómoda; luego, me repuse, platicamos un rato apaciblemente y, por fin, la acompañé a donde la esperaban unas amigas para ir al cine.\nElla, con su marido y sus hijos, se habían ido a vivir a otra parte de la República.\nUna vez, por su negocio, tuve que ir precisamente a esa ciudad; cuando acabé lo que tenía que hacer el primer día, busqué en el directorio el número del teléfono de ella y la llamé. Le dio mucho gusto oír mi voz y me invitó a cenar.\nLa puerta tenía aldabón y se abría por medio de un cordel. Cuando entré en el vestíbulo, la vi a ella, al final de una escalera, vestida con unos pantalones verdes muy entallados, en donde guardaba lo mejor de su personalidad. Mientras yo subía la escalera, nos mirábamos y ella me sonreía sin decir nada. Cuando llegué a su lado, abrió los brazos, me los puso alrededor del cuello y me besó. Luego, me tomó de la mano y mientras yo la miraba estúpidamente, me condujo a través de un patio, hasta la sala de la casa y allí, en un couch, nos dimos entre doscientos y trescientos besos… hasta que llegaron sus hijos del parque. Después, fuimos a darles de comer a los Conejos.\nUno de los niños, que tenía complejo de Edipo, me escupía cada vez que me acercaba a ella, gritando todo el tiempo: “¡Es mía!” Y luego, con una impudicia verdaderamente irritante, le abrió la camisa y metió ambas manos para jugar con los pechos de su mamá, que me miraba muy divertida. Al cabo de un rato de martirio, los niños se acostaron y ella y yo nos fuimos a la cocina, para preparar la cena. Cuando ella abrió el refrigerador, empecé mi segunda ofensiva, muy prometedora, por cierto, cuando llegó el marido. Me dio un ron Batey y me llevó a la sala en donde estuvimos platicando no sé qué tonterías. Por fin estuvo la cena. Nos sentamos los tres a la mesa, cenamos y cuando tomábamos el café, sonó el teléfono. El marido fue a contestar y mientras tanto, ella empezó a recoger los platos, y mientras tanto, también, yo le tomé a ella la mano y se la besé en la palma, logrando, con este acto tan sencillo, un efecto mucho mayor del que había previsto: ella salió del comedor tambaleándose, con un altero de platos sucios. Entonces regresó el marido poniéndose el saco y me explicó que el telefonazo era de la terminal de camiones, para decirle que acababan de recibir un revólver Smith & Wesson calibre 38 que le mandaba su hermano de México, con no recuerdo qué objeto; el caso es que tenía que ir a recoger el revólver en ese momento; yo estaba en mi casa: allí estaba el ron Batey, allí el tocadiscos, allí, su mujer. Él regresaría en un cuarto de hora. Exeunt severaly: él vase a la calle; yo, voyme a la cocina y mientras él encendía el motor de su automóvil, yo perseguía a su mujer. Cuando la arrinconé, me dijo; “Espérate” y me llevó a la sala. Sirvió dos vasos de ron, les puso un trozo de hielo a cada uno, fue al tocadiscos, lo encendió, y tomó el disco llamado Le Sacre du Sauvage, lo puso y mientras empezaba la música brindamos: habían pasado cuatro minutos. Luego, empezó a bailar, ella sola. “Es para ti”, me dijo. Yo la miraba mientras calculaba en qué parte del trayecto estaría el marido, llevando su mortífera Smith & Wesson calibre 38. Y ella bailó y bailó. Bailó las obras completas del Chet Baker, porque pasaron tres cuartos de hora sin que el marido regresara, ni ella se cansara, ni yo me atreviera a hacer nada. A los tres cuartos de hora decidí que el marido, con o sin Smith & Wesson, no me asustaba nada. Me levanté de mi asiento, me acerqué a ella que seguía bailando como poseída y, con una fuerza completamente desacostumbrada en mí, la levanté en vilo y la arrojé sobre el couch. Eso le encantó. Me lancé sobre ella como un tigre y mientras nos besábamos apasionadamente, busqué el cierre de sus pantalones verdes y cuando lo encontré, tiré de él… y ¡mierda!, ¡que no se abre! Y no se abrió nunca. Estuvimos forcejando, primero yo, después ella y por fin los dos, y antes regresó el marido que nosotros pudiéramos abrir el cierre. Estábamos jadeantes y sudorosos, pero vestidos y no tuvimos que dar ninguna explicación.\nHubiera podido, quizá, regresar al día siguiente a terminar lo empezado, o al siguiente del siguiente o cualquiera de los mil y tantos que han pasado desde entonces. Pero, por una razón u otra nunca lo hice. No he vuelto a verla. Ahora, sólo me queda la foto que tengo en el cajón de mi escritorio, y el pensamiento de que las mujeres que no he tenido (como ocurre a todos los grandes seductores de la historia), son más numerosas que las arenas del mar.\n*Este cuento fue publicado en “La ley de Herodes y otros cuentos” © Herederos de Jorge Ibargüengoitia, 1967.\nMarcelo Cohen | del: español


Lorenistas acuerdan respetar tiempos del Revolucionario Institucional - LJA Aguascalientes\nLorenistas acuerdan respetar tiempos del Revolucionario Institucional\nConsulta popular para eliminar pluriminales es la prueba de fuego del PRI\nA los priistas nos conviene llegar a las elecciones fortalecidos en la unidad: Juárez Ramírez\nAhí estaban lo que fuera su gabinete, sus lideresas de colonias y comunidades, sus legisladores, expresidentes de partido, académicos y políticos, todos “remando” en la misma dirección… Como si el proceso electoral interno ya estuviera resuelto, pero no era así, sólo eran las apariencias.\n–Si yo escribo en mi nota de hoy, que el PRI prácticamente tiene resuelto su proceso electoral interno y que, por lo mismo, ya no hay por qué brincar tanto, ¿estaría exagerando? –preguntó La Jornada Aguascalientes a Guadalupe Ortega Valdivia.\n–No, estaría en lo correcto. Nada más estamos esperando los tiempos y todavía no podemos declarar listo al PRI, hasta el 7 de octubre en que lo vamos a declarar listo.\n–¿Y qué opinión le merece que la eliminación de plurinominales signifique pasar de un sistema parlamentario presidencialista, a uno meramente parlamentarista, con más independencia y mejores perfiles?\n–Hay una corriente al interior del partido debatiendo ese tema, incluso hay una propuesta de Manlio Fabio Beltrones en ese sentido. Ya la modernidad nos exige más a todos los partidos. Esta propuesta de reducir plurinominales y senadores de partido nos da para que el sistema parlamentarista se fortalezca, para que nazca y se vaya fortaleciendo esta corriente, que avance día a día, que el nuevo Congreso de la Unión emane de esa propuesta y haga una discusión más rica.\n“Esto es bueno para la democracia, vamos a ir arribando a este proceso, a este sistema parlamentarista”.\n–¿Esto quiere decir que Enrique Peña Nieto ha alcanzado niveles de democracia que permitan al Congreso de la Unión un sistema parlamentarista más independiente?\n–Yo creo que estaremos hablando, y me quiero adelantar cuatro años, de que a Enrique Peña Nieto, la historia lo contemplará como un gran estadista. Estas acciones que ha tomado en estos dos años muestran su visión política, que su compromiso por México está sobre su imagen personal, sobre su popularidad, ya nos lo demostró y una vez más está dando estos pasos para fortalecer a la democracia mexicana, estoy seguro que pasará a la historia como un gran presidente.\nPor su parte, el presidente de la Comisión de Seguridad Pública del Congreso, Enrique Juárez Ramírez, nos comentó que “lo importante es lo que estamos haciendo al interior del PRI, es una prueba de fuego esta consulta y lo que a los priistas nos conviene es llegar a las elecciones, como una marca, fortalecidos en la unidad”.\nAñadió: “Como diputado lorenista, yo estaría encantado porque este proceso ya estuviera resuelto, pero los tiempos del partido hay que respetarlos y como lo hemos visto en este tipo de actos, es fortalecer la marca del partido”.\nA su vez, el expresidente del PRI, Roberto Tavarez Medina, nos dijo que ha sido todo un trabajo de preparación el realizado con miras a los procesos electorales por venir, “aquí hay una serie de compañeras y compañeros que desde hace unos meses hemos venido realizando tareas estratégicas, de presencia, de ir encontrando cuáles son los problemas actuales, vigentes, de la sociedad”.\nAgregó: “Efectivamente, hay toda una estructura tanto territorial, como académica y política, que le está dando fortaleza al proyecto de Lorena Martínez Rodríguez”.\nAhí estaban, con Lorena Martínez Rodríguez, los expresidentes del PRI, Rogelio Ramírez Soto, Luis Fernando Muñoz López, Isidoro Armendáriz y el propio Tavarez Medina, la representante de las mujeres lorenistas, Beatriz Santillán; las diferentes estructuras de jóvenes que han trabajado con Lorena, que los ha venido cultivando desde hace años.\nTambién, el gabinete que estuviera con ella en la presidencia municipal, Sara Patricia Ramírez, los exregidores Pedro Delgado, José Luis Cardona, Lucía Armendáriz, entre otros; Francisco Guel Saldívar, que estuviera en Desarrollo Urbano, y también quienes fueron delegados municipales, Juan de Dios Martínez, el de Cañada Honda, entre muchos más.\nPrevious Eliminar plurinominales es pasar del presidencialismo al parlamentarismo\nNext Reporta INE acarreo en el proceso interno del PRD\nReforma Laboral: fruto de la voluntad y responsabilidad política del PAN y las izquierdas\nLJA 08 de Diciembre 2016\nDedican novena edición de Descubre la noche, en Aguascalientes, al Big Bang


Cuestión de cultura - Vivir en El Poblado\nAlgunos negocios llegan incluso al colmo de exhibir letreros donde ofrecen llevar el pedido al carro\nDesde las páginas de Vivir en El Poblado solemos llamar la atención sobre los pecados que por acción o por omisión cometen las autoridades civiles y de policía en la comuna 14, sobre las decisiones oficiales que generan polémica o descontento en la comunidad, sobre las desidias y descuidos en diferentes campos, como en el mantenimiento de los parques, zonas verdes y espacios comunes. También nos convertimos en puente para hacer públicos los descontentos de los ciudadanos con algunas medidas de tránsito, o con la desatención de la seguridad en áreas específicas de El Poblado, o con la construcción de algunas obras públicas, todo con el fin de visibilizar lo que puede mejorarse y generar respuestas y correctivos oportunos por parte de la administración municipal.\nConsideramos que con informaciones de este tipo, un periodismo que pretende ser útil puede contribuir a mejorar la calidad de vida de una población y a generar entendimientos en aras del bien común, en este caso en el barrio El Poblado.\nPero en esta búsqueda del bien común también es necesario enfatizar y ayudar a generar consciencia sobre algunos comportamientos, aquellos en que incurrimos tanto los ciudadanos de a pie como los motorizados, acciones que inciden en el desmejoramiento de la calidad de vida. Los casos son muchos, saltan a la vista en todas las vías y sitios públicos y en muchos de ellos se evidencia un egoísmo que no es propiamente inocuo.\nNo se entiende, por ejemplo, cómo en una zona de Medellín donde su principal dolor de cabeza es la movilidad, muchos conductores de vehículos privados se estacionen olímpicamente en una calle como la 10 para esperar a alguien o reclamar algo, entrar a una panadería, o esperar el servicio al carro de una pandebonería. Algunos negocios llegan incluso al colmo de exhibir letreros donde ofrecen llevar el pedido al carro. ¡En plena 10!, donde el taco la mayor parte del día se prolonga desde la glorieta de Guayabal hasta la Transversal Inferior. Hechos similares suceden en vías tan congestionadas como las transversales. Cómo mejoraría el tráfico si cada uno se propusiera respetar su propio sentido común, e hiciera un mínimo esfuerzo para no empeorar la situación. ¿Cómo? Estacionándose en parqueaderos o en las áreas permitidas, no bloqueando las cebras, o evitando circular en vehículo particular si no es imprescindible, o simplemente atendiendo las señales de tránsito.\nLa misma obediencia al sentido común puede recomendarse a aquellos taxistas que se estacionan al borde de avenidas como la de El Poblado a esperar clientes, o conforman acopios en sitios no permitidos, a los conductores de buses que paran a recoger pasajeros en la mitad de la calzada y a los transeúntes que no respetan cebras y semáforos. Es cuestión de cultura. Con seguridad, con un cambio personal de comportamiento, las cosas en El Poblado pueden andar mejor, mucho mejor.


Noticias Río Negro - Palpitando el 8M\nEste 8 de marzo volvemos a parar el mundo. Y qué bueno decir “volvemos” porque quiere decir que ya tenemos experiencia y que la seguimos creando así, en proceso y en presente.\nEn Viedma y Patagones mujeres de diversas edades, de diversas identidades sexuales, organizaciones sociales y políticas, nos reconocemos como pares en tanto a mujeres trabajadoras y venimos organizándonos desde hace más de un mes para gritar juntas nuestros reclamos y reivindicaciones.\nEstuvimos reuniéndonos en asambleas abiertas en distintos espacios de la ciudad, recorriendo tanto el centro como algunos barrios para encontrarnos con más y más mujeres para que se sientan convocadas a este paro, consientes de que el contexto represivo y expulsivo que se ha instaurado a nivel nacional pero que tiene su correlato provincial y local, nos oprime especialmente a las mujeres.\nEl paro de mujeres es una herramienta colectiva novedosa. Nosotras entendimos que “parar” significa no sólo interrumpir ciertas actividades sino también comprometernos con actividades que tengan efecto transformador. Por eso este jueves habrá compañeras que harán paro en sus trabajos rentados, porque muchos sindicatos (sobre todo los que nuclean a trabajadorxs estatales) adhirieron al paro. Pero muchas otras no podrán abandonar sus tareas (las rentadas como las no rentadas) y se sumarán a la protesta conversando sobre el tema con otras compañeras, colocando carteles alusivos en sus espacios laborales (dentro o fuera de casa), a través de publicaciones en redes sociales o implementando cualquier estrategia que contribuya a visibilizar que nuestro trabajo vale, nuestra vida vale, nuestros derechos cuentan.\nEn la comarca elegimos vestirnos con los colores violeta y verde para identificarnos ese día. Nos vamos a encontrar a las 17,30hs en plaza San Martín, va a haber música y otras intervenciones artísticas, vamos a leer el documento único construido en asamblea y vamos a marchar por las calles de Viedma.\nNos sumamos a los reclamos y reivindicaciones que los movimientos de mujeres de nuestro país pero también ponemos el eje en nuestros reclamos a nivel local:\n• Contra la violencia feminicida y lesbotransvesticida que se cobra una vida cada 30 horas. Contra la violencia represiva que sufrimos todas pero especialmente las mujeres lgbti+, las mapuche y mujeres de otras naciones originarias, las migrantes, las pobres, las negras.\n• Paramos porque la pobreza está feminizada. Porque las mujeres tenemos menor remuneración salarial por igual empleo, mayores niveles de desempleo (superando en un 10% la tasa masculina), mayor trabajo informal y menor posibilidad de ocupar puestos de mayor jerarquía. Paramos porque realizamos el 75% de las tareas no remuneradas del hogar.\n• Paramos para que la lucha sindical también sea nuestra, tenga nuestro rostro y se planifique a la medida de nuestras demandas. Por la inclusión de los reclamos de género en los presupuestos y discusiones salariales. Por el cupo laboral trans. Por licencia por maternidad/paternidad similares.\n• Paramos porque el gobierno nacional está desmantelando el Programa Nacional de Educación Sexual Integral: despide trabajadores, no imprime materiales, no asigna presupuesto. Y sin ESI no hay Ni Una Menos!\n• Paramos por el Aborto Legal, Seguro y Gratuito. Los abortos inseguros son la principal causa de muerte de las mujeres gestantes. Los movimientos de mujeres obligamos al poder político a poner en agenda este tema, históricamente postergado. No vamos a parar hasta conseguir una ley que reconozca nuestro derecho a decidir sobre nuestros cuerpos.\n• Paramos porque la mayoría no accedemos en igualdad de condiciones a los lugares de responsabilidad en nuestros trabajos, sindicatos y partidos políticos, por el hecho de ser mujeres.\n• Seguimos exigiendo APARICIÓN CON VIDA DE SILVIA VAZQUEZ COLQUE que ayer cumplió 9 meses desaparecida. No dejaremos de gritar que el Estado es responsable: porque no la resguardó cuando fue apuñalada por su ex pareja, no la acompañó, no la contuvo y no la está buscando como debería. Y señalamos al Poder Judicial que en 9 meses no tiene ni una pista firme ni un solo imputado.\n• Seguimos pidiendo ARARICIÓN CON VIDA DE ZULEMA WALTER, también desaparecida hace 9 meses. Son casos diferentes pero tienen muchos puntos en común. Son mujeres de nuestra ciudad que están desaparecidas. A Zulema directamente dejaron de buscarla. La Justicia sólo siguió la hipótesis del río cuando había otros indicios y decidieron omitirlos. Zulema no aparece. Silvia tampoco. No estamos todas.\n• Paramos para exigirle al gobierno provincial que ponga en marcha políticas públicas multidimensionales e integrales para avanzar hacia la garantía efectiva de los derechos y la autonomía de las mujeres bajo los principios de igualdad y no discriminación, que destine el presupuesto que corresponde y designe funcionarios competentes.\nPor todos estos motivos este 8 de marzo a las 17:30hs. nos encontramos todas en la plaza. Porque nuestro trabajo vale y porque nos queremos vivas, libres y empoderadas.\nAsamblea de Mujeres de Viedma y Patagones\nRío Negro, 6 de marzo de 2018


Todo salió mal y no puedo superar la decepción.\nTengo 32 años y me casé hace dos meses. La transición al matrimonio ha sido muy suave y mi esposo y yo tenemos una relación de amor.\nSin embargo, el día de mi boda fue un desastre absoluto y los malos recuerdos me persiguen hasta el día de hoy. Es difícil describir el dolor y el estrés que atravesé el día de mi boda porque fue muy intenso y vergonzoso. Digamos que no me sentía muy bien y odiaba la forma en que me veía ese día. Sentí como si no hubiera estado lista para mi propia boda, pero tenía que seguir "lista o no". Lo que más quiero en este mundo es estar casada con mi esposo, pero nunca imaginé que el día de mi boda sería así.\nA pesar de todo, yo fingí estar feliz durante todo el día, pero no podía esperar a que terminara lo más pronto posible. Tan sólo pensar en el día me hace temblar y odio mis fotos de boda. Estoy tratando de superarlo, pero no ha sido fácil.\nEstoy enojada con mi mejor amiga por haberme arrebatado esta fase de “recién casados”.\nAdemás, mi mejor amiga acaba de comprometerse y estoy avergonzada de admitirlo, pero estoy muy celosa y enojada al mismo tiempo ya que me ha arrebatado esta fase de “recién casados” de mí y mi marido. Me duele cuando la gente nos llama “la vieja pareja” porque nunca llegué a experimentar esa increíble fase de “recién casados”. La mayoría de la gente se casa cuando su relación está en el nivel más alto y luego tienen que hacer la transición a la vida normal del día a día. Aunque siento que la transición a la vida diaria fue fácil para mí y mi marido, yo todavía me siento afligida por nunca haber alcanzado ese nivel alto.\nMi esposo se siente horrible de que yo tuve una experiencia dolorosa el día de la boda, pero él no entiende cómo todavía me afecta. Él también se siente mal consigo mismo cuando digo que nunca hemos llegado a un nivel tan alto en nuestra relación. Él es un hombre increíble, que me quiere y me cuida, pero a veces me siento aburrida con él en comparación a otros hombres con los que he salido. Sí, esos tipos eran idiotas que me rompieron el corazón, pero entonces ¿por qué sentía cosas tan elevadas con ellos? Mi marido nunca tuvo ninguna otra relación seria y yo soy la única mujer que conquistó su corazón.\nSé que hay mucho aquí, pero realmente agradecería alguna orientación.\nSomos conscientes de lo decepcionada que estás sobre el día de tu boda y la cantidad de dolor que aún sientes por ello. La mayoría de las jóvenes sueñan con tener una boda perfecta y se sienten engañadas cuando algo no sale de acuerdo a lo que han planificado durante meses y a lo que han soñado durante años. Algunas de nosotras experimentamos peleas familiares, empresas de catering que sirven la comida equivocada, fotógrafos groseros, problemas con el vestido, e incluso lluvia en una jupá al aire libre.\nTodos estos eventos pueden estropear la felicidad de ese día tan esperado, pero cuando la pareja ve la imagen completa, están felices sólo por el hecho de estar juntos y pueden poner poco a poco la decepción de la terrible boda detrás de ellos.\nSi no se resuelve un dolor, un nuevo dolor puede abrir la vieja herida.\nNos gustaría decir que la decepción menguará con el tiempo, pero cuando vemos a alguien luchando como tú, sospechamos que es debido a un dolor sin resolver del pasado. ¿Puedes pensar sobre algo que haya ocurrido en tu vida que te haya hecho sentir este malestar? Si no se resuelve una herida, o no se ha obtenido un cierre, un nuevo dolor puede abrir la vieja herida. Puedes tener problemas para sobrepasar la decepción de tu boda, porque nunca te moviste más allá de un evento anterior.\nSi has identificado un tema pendiente de tu pasado y puedes ver la conexión con lo que sientes ahora, entonces, ese conocimiento en sí mismo puede ayudarte a superar tu decepción actual. Para resolver el antiguo dolor, algunas personas escriben y dejan fluir sus pensamientos sobre el papel (un método literario conocido como monólogo interior) ya que es una experiencia catártica, otros trabajan con un terapeuta, mientras que otros simplemente hablan con un confidente.\nLos celos que sientes por el compromiso de tu mejor amiga probablemente se relacionan con la decepción por tu boda, pero quizás también se relacionan con algo más. Tú sabes perfectamente que es muy común que las mujeres de tu edad se comprometan, por lo que parece que así como tu dificultad para superar el desastroso día de bodas puede tener sus raíces en algo del pasado, así también tu reacción ante el compromiso de tu amiga puede tener una raíz similar. ¿Podría haber una rivalidad? La decepción de que ella te robó el protagonismo en el pasado, o de que alguien más lo hizo? Una vez más, escribir sobre tus sentimientos o hablar sobre ellos con alguien de confianza puede ayudarte a lidiar mejor con la situación.\nTenemos otra sugerencia que puedes encontrar útil. Existe un concepto judío llamado "shaná rishoná" (literalmente ‘el primer año’), durante el cual se espera que los recién casados pasen más tiempo juntos (por ejemplo, cada noche, con algunas excepciones mínimas) con el fin de conectarse y sentar las bases de una relación. Tú y tu esposo todavía están en este "primer año", a pesar de que otros los llamen (con humor) "la vieja pareja".\nSugerimos que hagan un esfuerzo especial y que se comporten realmente como “recién casados”. Planeen actividades románticas: caminar juntos por la playa bajo la luna, disfrutar de una cena a la luz de las velas, empacar un picnic y dar un paseo para ver cómo las hojas cambian de color en el otoño. Hablen acerca de cosas divertidas que no han hecho juntos y separen un tiempo para hacerlas. Tengan una cita romántica una vez a la semana y una noche especial romántica cada mes. Tómense una hermosa fotografía juntos, enmárquenla y colóquenla en la pared.\nTu decepción puede estar vinculada a expectativas poco realistas.\nTú escribes acerca de un “nivel alto”, e indicas que te sientes engañada por no sentirlo con tu marido, tanto en el día de la boda como cuando eran novios. En este caso, la decepción puede estar ligada a expectativas poco realistas. Tendemos a esperar estos “momentos de fuegos artificiales” por culpa de las películas, la televisión, los libros y por las ocasiones en las que los hemos experimentado. Pero en el esquema general de las cosas, ese sentimiento eufórico es temporal y no tiene relación con la felicidad marital a largo plazo. No deja de ser una reacción química, y cuando la sentiste con algunos de los hombres con los que saliste que eran "idiotas", si bien era emocionante, era falso. En algunos casos ese sentimiento también está presente cuando una relación evoluciona y se consolida en algo permanente, pero la mayoría de la gente no lo siente. En lugar de eso hay una creciente sensación gradual de cercanía y de que realmente son el uno para el otro.\nLo que en última instancia es importante es que ambos se sientan el uno para el otro y que estén construyendo una vida juntos. La euforia se desvanece para todos, tanto si son compatibles o no, pero si son el uno para el otro, tendrán el don de la intimidad emocional, la confianza, el afecto y la amistad que son los pilares de un matrimonio duradero.\nEsperamos que estos consejos sean útiles y te deseamos a ti y a tu nuevo marido una hermosa vida juntos.\nRespuesta de Hillary:\nQueridas Rosie y Sherry, muchísimas gracias por esta respuesta. Ahora estoy mucho mejor. Mi relación con mi marido ha florecido y se ha convertido en una relación mucho más fuerte y satisfactoria. Estoy tan avergonzada por la segunda mitad de mi carta. Creo que la razón por la que dije que mi marido era "aburrido" en comparación con los chicos que salía era sólo porque estaba en un mal momento emocional debido a mi trauma por el día de la boda. Y así, todo en mi vida parecía aburrido y poco interesante. Cada vez que leo la carta que fue publicada en AishLatino.com, y leo la parte de la boda, siento muy poca empatía conmigo misma. Aparentemente estaba en muy mal estado y me quejaba de muchas cosas en mi vida. Hay muchas personas que están sufriendo con problemas mucho mayores. Sin embargo, yo lo escribí en un momento muy difícil para mí y estoy agradecida de ya no estar en ese lugar. Ahora soy mucho más feliz y mucho más capaz de apreciar el maravilloso esposo con el cual he sido bendecida.


Estos son los "sorprendentes vehículos" que según Trump usan los coyotes | Telemundo\nEstos son los "sorprendentes vehículos" que según Trump usan los coyotes\nFotografía de archivo de uno de los vehículos de la Patrulla Fronteriza, al lado de una valla en la frontera de EE.UU y México.\nENERO 11, 2019 / 5:00 PM EDT\nEl presidente, Donald Trump, ha explicado con un extravagante relato su idea de cómo los traficantes de personas, conocidos popularmente como Coyotes, se las ingenian para llevar a inmigrantes indocumentados a cruzar la frontera.\nLlevan a los inmigrantes, “mujeres y niños amordazados, sentados en la parte de atrás de un auto o una camioneta”. No entran por los puertos de entrada, “donde tenemos a gente muy talentosa que busca hasta el último pedazo de droga o de personas o de lo que sea que busquen” dijo el presiente. Se van por el desierto “y dan, vamos, dan una vuelta a la izquierda. Usualmente es a la izquierda, no a la derecha”, continuó. Luego conducen a lo largo de la frontera hasta dejar atrás “el muro o la cerca” y nuevamente dan una vuelta para entrar a Estados Unidos, a bordo de “vehículos sorprendentes”, según declaraciones de la semana pasada que recogió el diario Washington Post.\n“Hacen muchísimo dinero. Tienen los mejores vehículos que puedes comprar. Tienen vehículos más grandes, más fuertes y más rápidos que los que nuestra policía y ICE tienen y la Patrulla Fronteriza tiene”, dijo Trump.\nLa imagen es digna de una película de ciencia ficción: migrantes amordazados, sujetos malvados conduciendo a toda velocidad por las dunas del desierto y las autoridades incapaces de responder a semejante amenaza en sus pobres vehículos, que sencillamente son chatarra, comparados con los de estos traficantes.\nEs una imagen escalofriante, pero no del todo real. Si bien es cierto que todos los años un número considerable de migrantes mueren abandonados en el desierto por la gente en la que confían para que los lleve a buen puerto, los vehículos en los que viajan son automóviles comunes y corrientes.\nEl Washington Post examinó los vehículos que la Patrulla Fronteriza ha decomisado: un total de 570 unidades, la mayoría de ellas utilizadas, efectivamente, para trasladar inmigrantes indocumentados. Pero el tipo de unidades que han decomisado dista mucho de la imagen que ha ofrecido Trump.\nAlgunos son tan antiguos como una camioneta tipo pickup Chevrolet 1966 que fue decomisada en El Paso (Texas). Y hay de todo tipo, coches sedan, camiones tráiler, incluso tractores, pero en promedio la antigüedad es del año 2004 y el valor de 2.500 dólares, cada uno. La flotilla entera está estimada en 2,8 millones de dólares.\nLa mayoría de los vehículos decomisados son compactos tipo sedán (279), luego siguen las camionetas SUV (142), las pickups (99), las vans (29), los tráilers o semi tráilers (16) y 2 autobuses y una jeep. La mayoría no más veloces que las camionetas Ford Explorer que tiene la Patrulla Fronteriza.\nAdemás, existen 300 millas de cercas anti vehículos en la frontera con México, por lo que la amenaza motorizada de la que habla Trump resulta, como su relato, un tanto exagerada.


A-HOTEL.com - Alojamiento lujoso y barato Platja d'Aro, . Reserva on-line de un hotel en Platja d'Aro y en sus alrededores.\nEsta oferta indicativa se basa en el último establecimiento reservado en Platja d'Aro y está ordenada por precio. Para seleccionar su alojamiento según sus preferencias, le recomendamos hacerlo de entre\n(85 ofertas de alojamiento en Platja d'Aro en total).\nIntroduciendo las fechas de su estancia en Platja d'Aro y utilizando los filtros podrá seleccionar los mejores establecimientos. Las fechas de su estancia son importantes para obtener una oferta más precisa, ya que de ahí deriva toda la información en línea sobre precios y disponibilidad de Platja d'Aro alojamiento. De este modo puede reservar el alojamiento seleccionado en Platja d'Aro inmediatamente.\n23 hoteles, 32 apartamentos\nbasado en 12,591 calificaciones,\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 539× ): 88%\nAvinguda del Cavall Bernat, 201, Platja d'Aro\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 281× ): 79%\nDel Pi, 2, Platja d'Aro\nCarrer D'Aro 5, Platja d'Aro\nEl Villa Felices Juntos se encuentra en Platja d'Aro y ofrece una barbacoa. El establecimiento está a 26 km de Girona.\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 2083× ): 73%\nEsglésia, 47, Platja d'Aro\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 465× ): 78%\nCarrer E, 1 Urbanització Park d'Aro, Platja d'Aro\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 1088× ): 71%\nTravessera de Ginebró, 2, Platja d'Aro\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 179× ): 82%\nNostra Senyora del Carme, 39, Platja d'Aro\nEvaluaciones y comentarios de clientes ( 3752× ): 89%\nEl Silken Park San Jorge goza de vistas a la cala Cap Roig en la Costa Brava y ofrece acceso directo a las calas de Belladona y Sant Jordi. Cuenta con piscina al aire libre y spa.\nVer la oferta completa de los 85 alojamientos en Platja d'Aro\nPlatja d'Aro - pensiones (72)\nPlatja d'Aro - alojamiento con WiFI conexión a internet (51)\nPlatja d'Aro - appartamentos (34)\nPlatja d'Aro - alojamiento con aire acondicionado (33)\nPlatja d'Aro - alojamiento - animales domésticos permitidos (32)\nPlatja d'Aro - alojamiento para no fumadores (27)\nPlatja d'Aro - hoteles (23)\nPlatja d'Aro - un alojamiento confortable y de calidad (19)\nPlatja d'Aro - alojamiento adecuado para personas con discapacidad (17)\nPlatja d'Aro - alojamiento barato (16)\nPlatja d'Aro - alojamiento de lujo (9)\nPlatja d'Aro - alojamiento con aparcamiento (9)\nPlatja d'Aro - villas (8)\nPlatja d'Aro - alojamiento más barato (5)\nPlatja d'Aro - aparthotel (1)


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La cocina de Medio Oriente mezcla el zumaque en polvo con cebollas picadas para que se degraden y los hagan más digeribles\nBENEFICIOS: no solo es sabroso y astringente, también es un antioxidante, un antiinflamatorio. Alivia los trastornos intestinales y por lo tanto ayuda a la digestión. Finalmente, puede reducir la fiebre y promover la transpiración. Lucha contra la retención urinaria.\nCONSEJOS PRÁCTICOS: Reemplaza perfectamente el limón en todas las cocinas del mar, pero el zumaque también puede darle sabor al relleno, al arroz, al pan y a las verduras. Bajo el efecto del calor, tenderá a curvarse. Entonces es mejor no cocinarlo demasiado. Lo mejor es rociarlo como un toque final de sus preparaciones. Zumaque es una especia bastante rica en sodio. La sal debe usarse con moderación cuando se usa el zumaque.\n¡EN LA MESA! - Agregue nuestro Zumaque fresco ahora a su cesta, prepárelo, pruébelo y compártalo. Despierta tus papilas gustativas y las de tus invitados. 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Para no ser superado por Hublot y Richard Mille, Bell & Ross ha producido una gama de AdquirirZUMAQUEen linea es con estuches trasparentes hechos completamente de cristal de zafiro, incluidos dos ComprarZUMAQUEen linea es BR-X1 Skeleton Tourbillon Sapphire. El cofundador de Bell & Ross, Bruno Belamich, ha regresado a las raíces de la aviación de la marca al crear un aeroplano conceptual de alto desempeño para las carreras aéreas de Reno. A su vez, el BR-Bird inspiró nuevos ComprarZUMAQUEen línea es en la forma del BRV1-noventa y dos Racing Bird de 3 manos y el cronógrafo BRV1-noventa y cuatro. El primero es nuestro AdquirirZUMAQUEen línea merced a su nítido dial blanco y azul y su correa de cuero azul con forro de color naranja. Este año, Blancpain extendió su promesa de ayudar a resguardar los mares al publicar el tercero de sus ComprarZUMAQUEen linea es de edición limitada “Ocean Commitment”. Por cada uno de ellos de los 250 especiales de Fifty Fathoms vendidos, la marca donará £ 900 a proyectos de conservación marina. El AdquirirZUMAQUEen línea cuesta £ doce con cuatrocientos noventa. Otra toma de los Fifty Fathoms, Bathyscaphe Day Date 70s recuerda los índices rectangulares, los números arábigos y la esfera gris graduada que apareció por primera vez en un modelo similar hace bastante más de 40 años. El AdquirirZUMAQUEen línea de 43 mm está disponible con una opción de cuero envejecido, lona de vela o bien correas de “estilo Organización del Tratado del Atlántico Norte” o una pulsera de acero. Solo quinientos van a estar libres.


PECAR NUNCA FUE TAN SALUDABLE | FERNANDEZ PETITE, EVA CRISTINA - Santos Ochoa\nAutor: FERNANDEZ PETITE, EVA CRISTINA\nEn Pecar nunca fue tan saludable encontrarás un centenar de postres y dulces en su versión más sana. Su autora, Cris o como muchos la conocen Petit Fit, nos enseña lo fácil y delicioso que puede ser llevar una vida sana y equilibrada a través de la cocina. Aprenderemos a elaborar de forma sencilla y rápida, con ingredientes de calidad …\nCristina Fernández Petite (Madrid, 1992), conocida en redes sociales como Petit Fit o como la chica adicta a la crema de cacahuete. Graduada en Magisterio de Educación Infantil con especialidad en Necesidades Educativas Especiales. Un día decidió adentrarse de lleno a lo que aún no sabía que terminaría siendo su pasión y su profesión: trasmitir una vida saludable tanto física como psicológicamente a través de la cocina saludable y el deporte. Los primeros pasos que Cris nos regaló fueron por Instagram, aunque ahora nos deleita con toda esa energía y recetas de escándalo por cualquier red social. Desde vídeo-recetas en su canal de YouTube, hasta consejos, entradas informativas y entrenamientos en su web oficial: www.petitfitbycris.com. Lejos de la salud entendida como un sinfín de prohibiciones, obsesiones y castigos contra uno mismo, Cris nos muestra en este libro lo fácil que resulta elaborar nuestros postres y dulces preferidos en su versión más saludable y deliciosa.


''Hasta tú me echas de menos'', lo nuevo de Bodegas Barbadillo\nLa campaña de comunicación de Bodegas Barbadillo hace un guiño a los no amantes de la Feria de Sevilla. Su objetivo: apoyar al sector de la hostelería.\n06/04/2021 Clara Álvarez 665 Views campaña\nEn la capital andaluza, las dualidades son constantes: gente del Betis o del Sevilla, capillitas o no capillitas, feriantes o no feriantes. A estos últimos, que desean huir de la ciudad cuando se celebra la feria, se dirige la campaña de Bodegas Barbadillo.\nApoyo al sector hostelero con el ‘Kit del feriante’\nBodegas Barbadillo se encarga de hacerte llegar estés donde estés, el más puro sabor de Sanlúcar de Barrameda con Manzanilla Solear, manzanilla que destaca sobre cualquier otra por su elegancia y finura.\nPara recrear al máximo la experiencia y las costumbres feriantes, la bodega sanluqueña ha lanzado el ‘Kit del feriante’ con seis botellas de 75 cl., seis catavinos, cinco farolillos y dos tiras de banderita.\nFeriantes o ‘antiferiantes’\nAdemás, para hacerlo un poco más divertido, la web de la Feria de Sevilla, ofrece un juego en el que podrás distinguirte entre feriante o antiferiante y mandar un mensaje personalizado a aquel amigo que no sea tan fan de la Feria de Abril.\nLo que está claro, es que seamos feriantes o no, esto se nos olvida al abrir una botella de Manzanilla Solear.\nEstá claro que el sector hostelero ha sido uno de los más sacudidos por la pandemia y es por esto que, Bodegas Barbadillo ha creado los ‘kits especiales’, para que los hosteleros tengan la oportunidad de tematizar sus propios establecimientos como casetas de feria y disfrutar brindando con Manzanilla Solear.\nEl ayuntamiento organizará el evento ‘’Sevilla te espera vestida de Flamenca’’ en el que colaborará Barbadillo y en el que participarán diseñadores y asociaciones empresariales para avivar la moda flamenca otro año más sin Feria de Abril.\nEl evento se celebrará en la avenida de la Constitución que está entre el Arquillo del Ayuntamiento y la calle García de Vinuesa los días 17 y 18 de abril.\nEn él, se contará con diseñadores como Lunar off, Qlamenco y Mof&Art en un encuentro en el que se respetará el aforo y los asientos y horarios estarán determinados. Para los que no puedan asistir debido a las medidas, se retransmitirá vía streaming para que todo el mundo pueda seguirlo. Las modelos de las agencias de Raquel Revuelta y Laura Sánchez serán las que protagonicen el desfile.\n← Best!N Food 2021: últimos días para participar\n→ Vacunación efectiva y ahorro. Las claves para una rápida recuperación -económica- post-covid


MAP afirma sólo le han llegado 34 mil solicitudes de nuevas designaciones | Telenoticias >\nMAP afirma sólo le han llegado 34 mil solicitudes de nuevas designaciones\nSANTO DOMINGO.- El titular del Ministerio de Administración Pública (MAP), informó que, de agosto a la fecha, a esa entidad solo han llegado 34,000 solicitudes de no objeción para nuevas designaciones, con lo que desliga al MAP de las versiones que lo responsabilizan de obstaculizar los nombramientos de nuevos servidores públicos.\nEl licenciado Darío Castillo Lugo formuló estas declaraciones al ser entrevistado este lunes en el programa “Rumbo de la Tarde”, que se produce por Rumba 98.5 FM, donde aseguró que ha dado curso inmediato a estas solicitudes, para contribuir en la agilización de estos procesos.\nEn ese sentido afirmó: “tenemos un sistema de correspondencia en el que todo lo que entra se registra, y se le da un tiempo de respuesta de 15 días, sin embargo, de agosto acá nosotros respondimos todas las solicitudes de no objeción en un promedio de 10.1 días”.\nEl funcionario precisó que son los ministros y directores generales o nacionales quienes tienen que enviar sus solicitudes de nuevas designaciones al MAP, pues esta institución no designa nuevos empleados sino que da su no objeción, y si no recibe las solicitudes no puede hacerlo.\nSostuvo que no es verdad que los empleados de carrera impidan que se produzcan nuevas designaciones en el gobierno, pues, de alrededor de 700 mil servidores públicos existentes en el país, sólo 61,088 son de carrera, equivalentes a un 8.7%, los cuales son los únicos protegidos por la ley, con el derecho a estabilidad en el cargo.\nExplicó que de esos 61,088 servidores de carrera, 15,024 pertenecen a la carrera administrativa general, 44,307 a la carrera docente; 1,111 a la carrera del Ministerio Público y 646 a la Carrera Tributaria.\nInformó que en noviembre del pasado año, el MAP convocó a un concurso público de oposición para llenar 72 vacantes, en el que 18,500 candidatos llenaron sus solicitudes y de ellos quedaron más de cuatro mil, quienes se examinaron para escoger los que obtengan mejores calificaciones.\nAsimismo, adelantó que a mediados de año se convocará otro concurso para cubrir nuevas plazas y continuar el cumplimiento de la ley, que establece que los cargos de carrera sean ocupados por esta vía.


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Publicado el 17 octubre, 2011 1 noviembre, 2016 por cjimenezsm\nCorroborando el dicho de que “nunca te acostarás sin saber una cosa más”, la semana pasada aprendí varias cosas. Como es normal, unas más útiles que otras.\nSupongo que la mayoría os habéis hecho eco de los cortes de servicio de datos que tuvimos la semana pasada los usuarios de #BlackBerry. Los aparetejos nos dejaron varios días sin poder acceder a nuestro correo, sin acceso a la mensajería propia de BalckBerry e incluso sin poder usar otros sistemas de comunicación sin coste como el #Whatsup, #Facebook o #Twitter. Leyendo un artículo sobre el tema encontré el término nomofobia, palabro que nunca había escuchado antes.\nLa nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. El vocablo es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia” (lo anterior según la Wikipedia). Parece heavy ¿verdad? Pues conozco gente que padece esta fobia (probablemente sin saber que tiene un nombre). ¿Alguna vez a mitad de camino al trabajo te has dado cuenta de que te has dejado el móvil y has vuelto a recogerlo pese a que eso implique llegar tarde?. Cada cierto tiempo me dejo involuntariamente el móvil en casa y nunca he vuelto a por él. He de confesar que siento una especie de rabia por el olvido mezclada con algo de liberación. Es una sensación rara.\nLa semana pasada aprendí también bastantes cosas sobre el autismo. A través del blog de “Mamá (contra) corriente” llegue a “La alegría muda de Mario”. Si no lo conocéis os lo recomiendo y como dice la autora de esta bitácora para entender bien el bolg, a Mario y a su familia antes de nada hay que leer el primer post. Lleno de sensaciones y sentimientos. Largo y ameno. Sobrecogedor y atiborrado de esperanza. Un grito de fuerza, lucha y optimismo. De verdad, guardaros un hueco para leerlo. Merece la pena.\nBueno, toda una semana por delante para aprender cosas nuevas, feliz semana!\nPosted in Actualidad, cheloEtiquetado autismo, niños, nomofobia, web 2.0\n12 respuestas a “Cada cosa tiene un nombre (por Chelo)”\nSoy como Ciudadana C, yo por ahora sigo usando el móvil para llamar, mensajear y poco más. Eso del Whassap (ni siquiera sé si se escribe a así) y las conexiones a Internet, por ahora no me ha atrapado, aunque supongo que caeré en breve… Eso sí, la sensación de angustia cuando me dejo el aparatito en casa no hay quién me la quite… para luego descubrir que no me ha llamado ni Blas…\nSobre el autismo, te recomiendo un comic (o lo que siempre se ha llamado tebeo) llamado «María y yo».\n20 octubre, 2011 a las 07:41\nAunque no padezco nomofobia, si descubro que me he dejado el móvil me invade la angustia. Apunto el blog de Mario. Hace bastantes años hice voluntariado con niños autistas, y me resultó durísimo. Porque además muchos habían sido abandonados por las familias. Pero la mayoría de los padres son unos luchadores.\n19 octubre, 2011 a las 17:25\nJoder acabo de descubrir que soy un nomófobo! Gracias Chelo 😉\nNo sabía el nombre de esa fobia, pero creo que somos muchos los que notamos de falta el teléfono y estamos como si nos faltara casi el aire, y lo peor … que al llegar a donde lo dejaste no tienes ninguna llamada ni mensaje… ;D a seguir aprendiendonos cosas!\n19 octubre, 2011 a las 07:36\nGuau!!! jajaj He de confesar que tengo esa fobia!!! Aunque no sabía que tenía ni nombre (como bien dices en el post).\nLeia, veo que eres también víctima de BB ¿sabes que nos van a indemnizar? 2 euros por línea, nos vamos a forrar (gx•*#¬!!!)\nCiudadana, lo de los datos en el móvil es una trampa mortal, yo lo tengo por trabajo y acabas enganchándote… Sobre el blog, te gustarás, ya verás, luego nos cuentas ¿vale? Un beso!\nIsa ¿a qué si? Me leí el blog de un tirón, del primer post más reciente, qué coraje de mujer. ¿un iPhone? Yo también!!! ;-P\nMónica, otra afortunada que sólo usa el móvil para llamar :-). Aunque el autismo no te sea desconocido, este blog va mucho más allá, te gustará, ya verás.\nLulu, el video es genial!!! Por favor, no dejéis de verlo jajajajajaja\nSi, yo también tengo esa sensación de «regustillo» a libertad sin móvil.\nY lo del Blackberry:\nYa solo la primera frase es genial.\nYo, el teléfono, como Ciudadana, sólo para llamar!!!!Y me va estupendamente!!!!Y el blog, me pasaré, aunque el autismo no es un desconocido para mi. Un besazo\nImpresionante el blog sobre el autismo…\nRespecto a la BlackBerry, me abstendré de hacer más comentarios… sólo diré que queda menos de un mes para mi cumple y que quiero un iPhone.\n17 octubre, 2011 a las 09:25\nYo no tengo blackberry pero me enteré de lo que os pasó. Sigo usando el móvil solo para llamadas y punto.\nNo me cuentes, no me cuentes… qué semana taaan horrrible!!!De hoy no pasa que me cambie de movil.\nEl blog que indicas… es increible. Yo también os animo a leerlo.


El Carnaval de Ecuador, de lo ancestral a lo divertido – Zerimar\n6 febrero, 2018 0 Por ferzhr\nEl carnaval, proveniente del latín carnem levare (quitar carne), se produce justamente durante los tres días anteriores a la abstinencia por la fiesta católica de la Cuaresma, con fecha variable entre febrero y marzo, según el año.\nPara varios historiadores, los orígenes de esta festividad se remontan a las antiguas Sumeria y Egipto, hace más de 5.000 años, con celebraciones muy parecidas en la época del Imperio romano, desde donde se expandió la costumbre por Europa, siendo llevada a América por los navegantes españoles y portugueses a partir del siglo XV.\nAsociado principalmente con los países de tradición católica, varía, y el nuestro no es la excepción con regocijos populares en los que predominan los bailes, comparsas, espuma, talco, pintura y recipientes llenos de agua que es arrojada a los transeúntes o entre quienes con desenfrenada alegría comparten esta costumbre.\nDe las festividades de la zona andina, el lugar más conocido es la ciudad de Guaranda, capital de la provincia de Bolívar, adonde llegan turista locales y extranjeros.\nEl historiador Rodolfo Pérez Pimentel habla de que hay registros sobre esta celebración en periódicos de la época de 1860. “Mientras en Guayaquil la gente acostumbraba a mojar con agua, en la Sierra se jugaba con harina”, puntualiza Pérez. Alrededor de 1900 a 1940, cuenta, las cocineras acostumbraban a agujerear los cascarones de los huevos para guardarlos hasta el carnaval y así rellenarlos con colonia o agua coloreada y sellarlos con cera, estos luego eran arrojados en medio de la celebración.\n“Los caballeros ‘asaltaban’ las casas de las damas y les lanzaban los cascarones; ellas, a su vez, les tiraban agua en recipientes, al final todos mojados armaban fiesta en las casas o comilona”, relata. Otra costumbre entre las clases sociales bajas era la Fiesta del arroz quebrado, denominada así porque luego de los juegos y la elección de la reina del carnaval se servía aguado preparado con el arroz de grano partido.\nEn la Sierra, las celebraciones incluso empezaban un mes antes, pero fue a partir de la dictadura de Ramón Castro Jijón (1963) que se optó por modificar esta costumbre adoptando los carnavales de misa con desfile de carros alegóricos y en lugar de agua se lanzaban flores, práctica que luego se trasladó a Guayaquil.\nEn la región andina también se lo vincula con la fiesta indígena de fin de año solar o Paucar Huatay, (Pawkar …) una de las cuatro más grandes del año ligada a las prácticas agrícolas, al trabajo cooperativo, la relación con la tierra y la religiosidad expresada con estos elementos. El carnaval de los mestizos, en cambio, termina con el inicio de la Cuaresma. En la urbe actualmente existe una devoción al Niño Jesús y las misas se multiplican en la víspera del carnaval, por ello se afianza el llamado priostazgo, además se conservan el canto de las coplas y el juego con polvo y agua. (I)


Con Pfizer y Sinopharm, el plan de vacunación avanza con los menores - Tiempo Argentino\nComenzó el operativo para inocular a cinco millones de adolescentes de 12 a 17 años sin comorbilidades. Cuando Anmat apruebe ese uso para la vacuna china, le tocará a los más chicos.\nPor un momento pareció que ya no estaba, por la marea política que inundó el día a día del país desde las PASO, pero todavía existe una pandemia. Siguen llegando vacunas –un flujo constante que no se tradujo en votos–, y lo próximo en la campaña de vacunación pública, optativa y gratuita será la inmunización masiva a adolescentes sin enfermedades previas, con dosis de Pfizer y Sinopharm. Provincia ya comenzó con chicas y chicos de 17 años.\nDe acuerdo al Monitor Público de Vacunación, se aplicaron, hasta ayer, 656.568 dosis a menores de 12 a 17 años con factores de riesgo, y otras 6909 a esa franja etaria sin prevalencias. Ese puñado corresponde a jurisdicciones a las que les “sobraron” Moderna y decidieron aplicarlas a menores sin riesgo, o que destinaron a ese grupo las primeras 206 mil dosis de Pfizer, que empezaron a llegar en septiembre.\nEn el Ministerio de Salud bonaerense sostienen que hay stock suficiente de Sputnik V y AstraZeneca, por lo que los primeros lotes de Pfizer son destinados a menores sin factores de riesgo. El viernes comenzó la vacunación en Provincia a adolescentes de 17 años, y luego irá bajando por rango etario. Santa Fe, Córdoba, Río Negro, Neuquén, Salta, Santiago del Estero y Mendoza también avanzarán en el mismo sentido. “La primera dosis es la que otorga la mayor inmunidad, y se vio en la baja de casos. No disminuyeron cuando se completaron esquemas, empezaron a descender antes, con las primeras dosis”, dicen desde Salud. En CABA, mientras tanto, prefirieron destinar las primeras Pfizer para completar esquemas de vacunación.\nCuando termine el mes, el país contará con 580 mil dosis de Pfizer. Lo fuerte vendrá en el último trimestre: ahí llegarán 19,5 millones. En su mayoría, esas dosis se destinarán a cubrir a cinco millones de adolescentes sin factores de riesgo. Pero antes de esos envíos masivos de Pfizer puede haber novedades en la vacunación a menores.\nLa respuesta viene de Oriente: Sinopharm ya se aplica en China y en los Emiratos Árabes a la población pediátrica, con buenos resultados. Esa data la tiene hace tiempo la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat), que está pronta a sacar dictamen a favor, algo que podría ocurrir esta misma semana. Una vez aprobada, comenzará la aplicación general.\nEn Provincia se fueron anotando en VacunatePBA, y hoy ya hay 125 mil chicos “sanos” inscriptos en el plan de vacunación. En CABA no abrirán la inscripción hasta que Anamt apruebe. En Chile, de hecho, ya se vacuna a menores con Sinovac, también china pero de mucha menor eficacia que Sinopharm.\nLo bueno de Sinopharm es que, a diferencia de Pfizer, hay mucho stock disponible: unas 7,5 millones de dosis (1,53 millones llegaron ayer y otros 1,33 millones lo harán mañana). Y se esperan casi 10 millones más en las próximas semanas, lo que alcanzaría a cubrir también a la población más infantil. La primera tanda será con los menores de 12 a 17 años. Luego se avanzará con los chicos de 3 a 11 años.\nEl siguiente objetivo nacional de la campaña será vacunar con una tercera dosis a mayores de 60 años y personas inmunodeprimidas.\nSi bien hay 415 casos de Delta detectados en la Argentina (sólo 42 sin nexo definido, la mitad en CABA), la nueva cepa sigue sin ser predominante, como sucedió en Europa, EE UU y otros países de la región. Para los especialistas, esto se debe a la rivalidad con otras variantes fuertes (Manaos y Andina), a la efectividad en el control de los viajeros, a la combinación de vacunas e incluso al retraso temporal entre primeras y segundas dosis que, según se comprobó, con algunas vacunas genera mayor inmunidad a largo plazo.\nMientras tanto, se avanza con las segundas dosis: el 43,25% de la población total ya completó sus esquemas. El gobierno bonaerense anunció el viernes que los mayores de 60 que se dieron AstraZeneca o Sputnik V hace más de ocho semanas, o Sinopharm hace más de 21 días, pueden acudir a recibir la segunda dosis sin turno a cualquier vacunatorio de la Provincia. «\nCiudad acelera en flexivilizar\nRelegada por los avatares de la política, la pandemia sigue siendo parte central de la agenda, y la Ciudad la utilizó para volver al centro de la escena. La gestión de Horacio Rodríguez Larreta anunció varias medidas de relajación de las restricciones ante el Covid–19: desde el viernes rige una extensión horaria para el sector gastronómico hasta las 3 am; ya no es obligatorio testearse al volver de un viaje dentro del país; los eventos masivos al aire libre pasarán a un máximo de 2500 a 4000 personas; y se habilitaron los encuentros sociales sin límite dentro y fuera de los domicilios. El gobierno porteño también dictó un nuevo protocolo para las burbujas en las escuelas. De ahora en más, solo se aislará al alumno o alumna que presente síntomas. Recién si su testeo da positivo, se aísla al resto de los contactos estrechos del aula. Según se dejó entrever, en cuanto avance la vacunación en adolescentes, el próximo paso será eliminar la obligación del barbijo en lugares abiertos.


Yeezii#1922 - Comunidad - Diablo III\nYeezii #1922 Hellz\nBauta lujosa 8,625 de Vida por golpe Matar a un monstruo otorga 158 de Experiencia. (0) Engarce(s) 21% de Vida +141 de resistencia a lo Físico 747 de Vitalidad 700 de Inteligencia\nChaleco sofisticado (0) Engarce(s) 560 de Armadura 464 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas. 995 de Inteligencia\nZapatos extravagantes Matar a un monstruo otorga 192 de Experiencia. 32% de oro extra de monstruos. +91 de resistencia a todos los elementos 432 de Vitalidad 459 de Inteligencia\nGuantes espléndidos Reduce todos los costos de recursos un 8%. 0.048% de probabilidad de aturdir por golpe. +159 de resistencia a lo Físico 711 de Vitalidad Probabilidad de golpe crítico incrementada en 9.5%. 748 de Inteligencia\nGigot glamorosas 7,015 de daño de Espinas +98 de resistencia a todos los elementos 478 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas. 476 de Inteligencia Probabilidad de infligir 0.15% de daño de área al golpear.\nPantalones elegantes (0) Engarce(s) Regenera 4,836 de Vida por segundo 34% de oro extra de monstruos. +132 de resistencia a todos los elementos 488 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas. 450 de Inteligencia\nGuardamédulas de Gelmindor Regenera 6,906 de Vida por segundo 423 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 5.5%. 484 de Inteligencia\nGuadaña del Ciclo 2,033.9 DPS 632 de Vitalidad 19 de Esencia máxima Incrementa la velocidad de ataque en 0.06%. 737 de Inteligencia\nTruenahuesos 2,688 de daño de Espinas Probabilidad de golpe crítico incrementada en 10%. 628 de Inteligencia Probabilidad de infligir 0.14% de daño de área al golpear.\nLigaduras de Dayntee Regenera 4,915 de Vida por segundo 11% de Vida 417 de Vitalidad 461 de Inteligencia\nConvención de los elementos (0) Engarce(s) 610 de Fuerza +207 de resistencia a lo Físico El daño por golpe crítico se incrementa un 41% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nUnión (0) Engarce(s) Reduce la duración de los efectos que debilitan el control en un 30% Incrementa el daño contra élites un 14% El daño por golpe crítico se incrementa un 47% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 4.5%.\nVisiones Embrujadas Reduce todos los costos de recursos un 6%. (0) Engarce(s) Los globos de vida y las pociones otorgan 22,660 de Vida. El daño por golpe crítico se incrementa un 64% 736 de Inteligencia\n6,874 de Inteligencia\nActualizado el 22 nov 2020 11:57 PM CST


Autor de atropello masivo en Wisconsin, EE. UU., enfrenta 71 nuevos cargos judiciales\nInternacionales Por El Nuevo Diario viernes 14 de enero, 2022 Compartir\nDarrel Brooks (Foto: Mark Hoffman / Milwaukee Journal-Sentinel / AP)\nEL NUEVO DIARIO, WISCONSIN, ESTADOS UNIDOS.- El autor del atropello masivo que dejó al menos seis personas muertas y más de 60 heridos, enfrenta este viernes 71 nuevos cargos judiciales relacionados con las lesiones causadas a las víctimas.\nSe trata de Darrel Brooks, acusado de embestir con su camioneta en noviembre de 2021 durante un desfile navideño en la ciudad de Waukesha,Wisconsin, EE. UU..\nDe acuerdo a RT noticias, adicionales a los seis cargos de homicidio doloso en primer grado previamente imputados a Brooks, la Fiscalía atribuyó al sospechoso 61 cargos de imprudencia temeraria en primer grado y seis por atropello y huida con resultado de muerte.\nAsí como dos cargos por maltrato doméstico y dos por el delito grave de evasión de fianza.\nSegún señalan los fiscales, en condenado no mostraba “ninguna emoción” mientras conducía con la cabeza fuera de la ventana porque había cuerpos en el parabrisa que bloqueaban su visión.\n“En ningún momento hizo un esfuerzo razonable para investigar lo que había sido golpeado, no detuvo el vehículo lo más cerca posible del lugar del accidente, y no permaneció en el lugar del siniestro”, se lee en los documentos de la corte.


Cristalerías baratas en Gijón: optar por una pared de vidrio\nMotivos para optar por una pared de vidrio o cristal\nLas cristalerías baratas en Gijón (Asturias) nos ofrecen la oportunidad de poner una pared de vidrio o una cristalera en nuestra casa. También podemos elegir un cerramiento de terraza o una cortina de cristal si no queremos renunciar a abrir el espacio por completo con la llegada del buen tiempo. Ya sea en las paredes que dan al exterior como a las interiores, elegir una de estas paredes tienen grandes ventajas que debemos conocer.\nLas cristalerías baratas en Gijón (Asturias) afirman que la primera razón por la que sus clientes deciden optar por una pared de este tipo tiene que ver con la luz. Las paredes de cristal permiten que entre la luz natural lo que supone una forma muy efectiva de iluminar una vivienda de forma gratuita. Incluso es posible por medio de los ladrillos de vidrio translúcido o simplemente, el cristal translúcido, conseguir que entre la luz sin que se vea el interior de la habitación, de manera que se mantiene la intimidad.\nOtro motivo fundamental tiene que ver con el aislamiento térmico y acústico que ofrece este material. Aunque en un principio sus características en este aspecto no eran muy significativas, en los últimos años la calidad del vidrio y el cristal ha mejorado notablemente y utilizar una de estas paredes permite conseguir una eficiencia energética notable en el interior de la vivienda.\nEn la Carpintería de Aluminio y Cristalería Joisa tenemos a grandes expertos que te asesorarán sobre las diferentes opciones disponibles para tu pared de vidrio o cristal sin ningún compromiso.


Los beneficios de usar WordPress para iniciar un blog - Instinto Programador - Aprende a Programar fácilmente\nLos beneficios de usar WordPress para iniciar un blog\nInstintoProgramador noviembre 01, 2019 ,Los beneficios de usar WordPress para iniciar un blog\nBloguear puede ayudarte a perseguir tu pasión mientras haces un buen dinero o una fuente potencial de ingresos decente. Es por eso que debe elegir una plataforma de blogs que pueda hacer que su sitio de blogs sea una estrella de rock.\nCuando se trata de bloguear, WordPress es la opción número uno cuando se trata del sistema de administración del sitio web; utilizado por más de 60 millones de sitios web. A partir de abril de 2019, WordPress representa el 33,6% de los 10 millones de sitios principales.\nEn esta publicación, aprenderá los beneficios de usar WordPress como un sitio de blog. De esa manera, puede usar esta plataforma con confianza para que su blog sea exitoso.\nWordPress es un sistema de gestión de contenido (CMS) de código abierto gratuito y popular. Puede aprovechar el sistema de plantillas fácil de usar y la excelente arquitectura de complementos. Iniciar un blog se hace más fácil con muchas herramientas gratuitas y asequibles que puedes usar en WordPress.\nEstas son las cosas que WordPress puede ofrecer, por lo que es la primera opción para los aspirantes a bloggers:\nWordPress tiene muchas características fáciles de usar que necesitan los creadores de blogs / sitios web que recién comienzan.\nAl usar sus herramientas de codificación, tiene la libertad de interactuar y usar el software para realizar modificaciones.\nSi decide avanzar en su carrera de bloguero hacia el marketing, WordPress también atiende a otros tipos de contenido web, como galerías de medios, foros, listas de correo y tiendas en línea.\nSi eres un novato, debes asegurarte de tener todo lo que necesitas para crear un sitio y crear contenido sin estrés. Es por eso que es una buena idea consultar sitios informativos, como sitebeginner.com , que brindan asesoramiento gratuito e imparcial para iniciar y administrar un sitio de blog con éxito.\nWordPress se usa principalmente para iniciar un sitio de blog porque el usuario puede publicar rápidamente contenido, cargar imágenes y administrar cuentas incluso sin grandes habilidades técnicas en diseño web. No necesita estudiar programación de computadoras o convertirse en un artista de sitios web para usar WordPress.\nEstas son las razones por las cuales WordPress es la opción preferida por los nuevos creadores de sitios de blogs:\nLa interfaz administrativa es más intuitiva que otros competidores.\nAgregar contenido web, como un artículo o una imagen de alta resolución, es rápido y fácil.\nEl tablero de instrumentos es fácil de usar y se puede comprender fácilmente.\nInstalar complementos requiere poco esfuerzo.\nMuchos proveedores de alojamiento web ofrecen una instalación perfecta de WordPress con un solo clic. No es necesario descargar ningún archivo de instalación ni utilizar un servidor FTP . Todo lo que tiene que hacer es visitar el panel de control de su proveedor de alojamiento web y hacer clic en "Instalar WordPress". Puede crear y diseñar su sitio de blog en pocos minutos.\nLa mayoría de las veces, las plataformas gratuitas de blogs proporcionan una impresión negativa a los visitantes. Pero\nWordPress es lo contrario. Incluso si se trata de una plataforma de blogs gratuita, WordPress tiene una buena reputación al proporcionar una impresión más confiable y profesional.\nPromueve un sitio de blog seguro\nSi bien no hay garantía de 100% de seguridad web, WordPress disminuye el riesgo de su sitio de ciber vulnerabilidad. Es decentemente seguro con un bajo número de vulnerabilidades de seguridad a lo largo de los años en comparación con otros sistemas de administración de contenido de sitios web.\nAquí hay algunos consejos para hacer que su sitio de blog de WordPress sea aún más seguro:\nConfigurar copias de seguridad de WordPress\nActualice regularmente sus complementos de WordPress\nUtilice una empresa de alojamiento web segura y confiable\nApagar o deshabilitar errores de la base de datos\nUse la última versión de WordPress\nUtilizar el firewall de aplicaciones web (WAF)\nOculta tu directorio de complementos\nRevise los permisos de archivo de sus carpetas de WordPress\nUse una contraseña de inicio de sesión fuerte de WordPress\nAproveche los complementos de WordPress\nWordPress tiene toneladas de complementos entre los que puede elegir para que pueda integrar su sitio de blog a sus redes sociales, realizar un seguimiento de las métricas de su sitio, convertir su sitio de blog en una tienda en línea, ayudarlo a crear un podcast y mucho más.\nFuerte apoyo comunitario\nUno de los beneficios más significativos de usar WordPress al comenzar un blog es su fuerte apoyo comunitario. Debido a que muchas personas están usando WordPress, espere que una gran comunidad comparta ideas, pensamientos y estrategias que puedan ayudarlo a hacer que su sitio de blog sea atractivo, informativo, atractivo y fácil de usar.\nWordPress tiene todo lo que todo blogger necesita para crear un sitio profesional, como herramientas de codificación, herramientas de personalización, complementos, actualizaciones, funciones de seguridad y velocidad confiable.\nPersonalizar la plantilla de su sitio de blog es muy fácil, incluso si no tiene educación formal o capacitación en diseño web.\nAdemás, puede extenderse más allá de los blogs si desea llevar su pasión al siguiente nivel, como comenzar una tienda en línea o un negocio de marketing digital.\nTags Los beneficios de usar WordPress para iniciar un blog#\nTags Los beneficios de usar WordPress para iniciar un blog


¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico? | Gaby Vargas\nFecha 2018-04-27 22:44:36\n¿Sabías que entre 70 y 80 por ciento de la salud de tu sistema inmunológico se encuentra en tu tracto gastrointestinal? ¿Cómo fortalecerlo si afecta tanto el bienestar físico, mental y emocional?\nPartamos del hecho de que el sistema digestivo además de ser una gran fábrica de químicos que ayudan a digerir los alimentos, a producir vitaminas, regular hormonas, expulsar toxinas, producir sustancias que alivian y mantienen sana la digestión, también es un hotel de lujo para casi un kilo y medio de bacterias buenas de diferentes especies, mismas que son vitales para el buen funcionamiento de todo el organismo. Por lo tanto, es fundamental tenerlas bien alimentadas para evitar que las bacterias malas las superen en número. ¿Cómo?\nLo primero que hay que eliminar es el azúcar, pues es el alimento más amado por las bacterias malas –en especial, los azúcares que provienen de carbohidratos refinados o productos procesados. Por el contrario, lo que más detestan son los alimentos ricos en fibra, las grasas sanas y las proteínas.\nAumenta el consumo de alimentos fermentados, como el kéfir –contiene entre 10 y 34 sepas de probióticos–, el sauerkraut, la kombucha y el miso –tan utilizados en la comida japonesa– o el yogurt orgánico o bien hecho en casa y sin endulzar.\nEvita el consumo de embutidos.\nProcura que 75 por ciento de tu plato esté compuesto por alimentos altos en fibra como vegetales de todo tipo de colores, en especial los de hoja verde.\nIncrementa el consumo de: manzanas, espárragos, plátanos, ajo, jícama, toronja, betabel, cebolla, pistaches y habas.\nConsume grasas sanas y ácidos grasos, como aguacate, semillas, aceite de oliva, aceitunas, almendras, pescados con alto contenido de ácidos grasos como salmón, sardina, atún y demás.\nAgrega a tu alimentación aceite de coco que ayuda al proceso antiinflamatorio y a bajar de peso debido a sus grasas de cadena media.\nConsume probióticos en suplemento, los cuales ayudan a disminuir la inflamación en las paredes de sistema digestivo y apoyan la reproducción de las bacterias benéficas. Los encuentras líquidos, polvo o pastillas.\nLos probióticos son microorganismos vivos, bacterias “buenas” que pueden ayudar a tratar o a prevenir algunas enfermedades. Se encuentran en las paredes de los intestinos; contribuyen a mantener el sistema digestivo sano, a absorber los nutrientes y a movilizar la comida. La palabra viene del griego pro que significa “promotor” y biótico que significa “vida”. Imagina que funcionan como soldados guardianes que impiden que las bacterias entren y te hagan daño. Se recomienda consumirlos después de haber ingerido antibióticos, ya que estos hacen que la flora bacterial se comprometa.\nHay muchos tipos o cepas diferentes de probióticos. La mayoría es de la variedad Lactobacillus que suele ser la más común y Bifidobacterium. El Lactobacillus acidophilus, como lo mencionamos, se puede encontrar en el yogurt y en los productos fermentados o a base de soya.\nCultivar un sistema digestivo sano es lo mejor que podemos hacer para fortalecer nuestro sistema inmunológico. La invitación es a dar un buen trato a los huéspedes internos de los cuales dependen tantos otros sistemas. Sólo es cuestión de seguir estos consejos que los expertos nos dan y de poner un poco de atención y conciencia en nuestro estilo de vida, vale la pena.


A salto de mata | Opinión | EL PAÍS\n24 SEP 2019 - 00:00 CEST\nUn negocio cerrado en Trelew, Argentina. AFP\nLlueve sobre mojado en América Latina. El anunciado estancamiento de las economías más fuertes lastrará los esfuerzos regionales contra el subdesarrollo y multiplicará los problemas de naciones jaqueadas por la inestabilidad política, la corrupción y el pobre crecimiento del PIB, que este año se situará de media por debajo del 1%. Esos déficits son la espoleta de una lacra que parece irremediable: el paro encubierto, la informalidad laboral de más de 140 millones de latinoamericanos, en torno al 53% de la población activa.\nAsumiendo que el político piensa en las próximas elecciones y el estadista, en las próximas generaciones, cabe concluir que el subcontinente está plagado de politicastros, los estadistas son una especie en vías de extinción y los políticos con sentido de Estado, un bien escaso.\nReformas estructurales imprescindibles son adulteradas o postergadas, mientras que las ocupaciones que no pagan impuestos ni están amparadas por la legislación laboral y la seguridad social crecen más que el empleo formal. Ocurre por sexto año consecutivo. Las crisis en Venezuela, Argentina y Nicaragua son mayúsculas, y pocos avances caben esperarse a corto plazo, pero tampoco el comportamiento de México y Brasil es ilusionante pues continúa fabricando migrantes y chamarileros.\nLos indicadores macroeconómicos crecen o decrecen cíclicamente sin una siembra de futuro sostenible porque las riñas políticas y la ausencia de consensos traban la durabilidad de los ingresos fiscales y los programas. La erradicación de la pobreza y la reducción de la desigualdad, prioridades en la Agenda 2030 aprobada por la ONU en 2015, siguen siendo cantos marianos en América Latina y el Caribe, donde el 40% de la población ocupada percibe ingresos inferiores al salario mínimo de su país; el porcentaje es mayor en las mujeres (48,7%) y en los jóvenes entre los 15 y los 24 años (55,9%), según la Cepal.\nLatinoamérica es heterogénea, pero comparte vulnerabilidades y retos. Uno de ellos es apuntalar una institucionalidad con certeza jurídica, gestión eficiente y recursos. El abordaje de la informalidad exige políticas inclusivas que corrijan los abusos perpetrados por la liberalización económica de los noventa para facilitar el comercio de bienes y servicios y los flujos financieros internacionales.\nSalvo honrosas excepciones, no se visualiza la puesta en marcha de transformaciones estructurales contra el paro encubierto y la fragilidad de las clases medias, confundidas por los bandazos gubernamentales y las farsas ideológicas. La lentitud en la generación de estabilidad laboral causa fatalismo, aprovechado por el populismo para desplegar su arsenal de mentiras y milagros contra la gangrena de la informalidad y la indecencia.


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