culturadigital:informe2014 [Wiki - #BIBLIOLABS]\nCultura Digital - Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín\nLa Secretaria de Cultura Ciudadana -creada en el 2001-, es la encargada de definir los lineamientos para la estructuración del Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín (SBPM). Éste nace con el acuerdo 48 de 2006, en el marco de una política pública que tiene como fin principal asegurar el libre acceso a la información, la lectura, el conocimiento, el pensamiento y el disfrute de la cultura, aportando así a la consolidación de una sociedad con espíritu participativo y democrático.\nLa definición del SBPM se sustentó en la plataforma institucional con el objeto de buscar la unidad y cualificación del servicio ofrecido por las diferentes bibliotecas públicas y especializadas adscritas a la Alcaldía. Con este propósito, la BPP es nombrada como el centro de planificación, gestión y funcionamiento de la política pública en la que se creó el SBPM.\nEn este sentido, el Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín tiene la oportunidad y el reto de mejorar las capacidades de los ciudadanos, a través de la disposición de información pertinente que los conecte con las agendas de ciudad y promueva el ejercicio de sus derechos y responsabilidades, contribuyendo así a una ciudadanía activa que incida en sus procesos de innovación social, ambiental y económica.\nPropuesta de valor del Sistema de Bibliotecas\nEn el 2013 se realizó el plan estratégico del Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín a través de jornadas pensamiento con distintos roles y grupos de las bibliotecas: gestores, coordinadores, articuladores, coordinadores, con la asesoría y consultoría de la Tercera Mirada. Como resultado, se definió la propuesta del valor del Sistema de bibliotecas expresada como CONECTAR TERRITORIOS PARA EL DESARROLLO DE LA CIUDADANÍA.\nEn consonancia con esta propuesta, se definieron 5 ámbitos o áreas de impacto.\n1.\tAcceso de los ciudadanos a información pertinente con cada territorio: temas pertinentes al territorio, agendas de ciudad y país; oportunidades de creación de conocimiento que mejoren la participación cívica y la vitalidad económica; patrimonio, memoria y cultura.\n2.\tEspacios de encuentro en cada territorio: Bibliotecas como espacios acogedores, incluyentes, plurales, seguros y con entornos virtuales para que las personas se encuentran e interactúen con los demás.\n3.\tAcceso de los ciudadanos a formación para su desarrollo humano integral: en articulación con otras entidades e institutos, brindar una oferta de formación en temas específico y oficios para mejorar las capacidades de la ciudadanía acercándola a oportunidades culturales, económicas y sociales.\n4.\tIntercambio e incidencia en el conocimiento: el conocimiento del territorio y de la gestión bibliotecaria para el desarrollo, producirán conocimiento informal, que a través de alianzas con la academia, podrán nutrir el conocimiento formal y público. Igualmente, el intercambio de los servicios y prácticas bibliotecarias, con otros Sistemas de información, se constituye en un claro ámbito de impacto que supera las fronteras locales.\n5.\tFomento de la innovación colaborativa Las bibliotecas como espacios de co-creación, experimentación a través de ambientes colaborativos en Red que potencian el aprendizaje, la creación y la gestión de conocimiento.\nAntes del plan estratégico, el Sistema de Bibliotecas, concebía sus objetivos misionales a partir de áreas de trabajo, entre ellas el fomento de la lectura, los servicios bibliotecarios, la gestión social y la promoción cultural. A su vez, otras áreas de gestión como Tecnología, Infraestructura, Coordinación y Administración. A partir de la planeación estratégica, se propone la concepción de los componentes misionales, no como áreas, sino como canales que permiten la concepción de las iniciativas, proyectos, acciones, etc., como un medio para llevar a cabo los objetivos misionales, orientados por los ámbitos de impacto.\nLos canales son componentes misionales de las bibliotecas, a partir de los cuales el Sistema entrega su propuesta de valor; se definen los planes de trabajo, las metas y la ejecución de los mismos. En la planeación estratégica se concibieron los cuatro canales a través de los cuales se ponen en acción los planes de trabajo:\nServicios Bibliotecarios Fomento de la Lectura y la Escritura Gestión social y cultural Cultura Digital\nLa cultura digital en las bibliotecas\nDesde 2013, a través de diferentes espacios de discusión y de intercambio de ideas para formular el plan de Cultura Digital del Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín, gestores de las bibliotecas se preguntaban cuál era la función de una sala de Internet en una biblioteca pública, más allá de brindar un acceso a navegar en la web.\nSi bien, desde hace años, cada biblioteca había tenido una oferta de alfabetización en el manejo del computador, se preguntaban si estos programas debían tener características que los diferenciaran de los servicios de un café Internet o de la oferta de cursos de informática de una institución educativa.\nEn un primer momento, a través de la metodología Design Thinking, un grupo interdisciplinario de gestores y técnicos de las bibliotecas, propuso ideas y prototipos para resolver problemas relacionados con el uso de la tecnología digital y las redes en el ámbito de las bibliotecas públicas.\nAl mismo tiempo, el Sistema de Bibliotecas definía su primer plan estratégico para dar norte a la gestión de los siguientes cuatro años. Por eso las preguntas sobre la Cultura Digital se hacían en relación con las áreas de impacto definidas en el plan: bibliotecas públicas como lugares de encuentro acogedores, acceso a información pertinente con el territorio, incidencia e intercambio de conocimiento; formación para el desarrollo humano integral y fomento de la innovación colaborativa.\nAdemás, esta planeación estratégica, llevó al Sistema de Bibliotecas a definir una propuesta de valor, -conectar los territorios para el desarrollo de la ciudadanía-, mediante cuatro componentes planteados como canales y no como fines: fomento de lectura y escritura, servicios bibliotecarios, gestión social y cultural, y cultural digital.\nAún sin tener la comprensión completa de esta dirección, en Cultura Digital, a partir de los ejercicios de conceptualización, planteamos una propuesta de valor, -propiciar ambientes colaborativos en red-, y comenzamos a trabajar a partir de unos lineamientos generales que contemplaban las alfabetizaciones múltiples, en vez de alfabetización digital, la creación de contenidos digitales y los espacios de experimentación. Así, empezamos a preguntarnos por el objetivo de la Cultura Digital en las bibliotecas.\n¿Para qué la Cultura Digital en una biblioteca pública?\nAunque varias veces, en el comité, nos planteamos la necesidad de definir un concepto de Cultura Digital propio para el Sistema de Bibliotecas, optamos por plantear, más que una definición, unas reflexiones permanentes sobre el para qué de internet y las tecnologías digitales en las bibliotecas.\nMediante la metodología Zoop desarrollamos ejercicios grupales para definir unas categorías que orientaran el para qué de Internet en las bibliotecas del Sistema. Este ejercicio surgió de un proceso previo al VII Encuentro Internacional, Bibliotecas Conectando Territorios, en el que realizamos talleres con la Fundación Ratón de Bibliotecas en distintas comunas de la ciudad para definir y recoger las visiones sobre Cultura Digital en las bibliotecas de Medellín.\nAllí participaron bibliotecarios de distintas instituciones, e incluso, personas de las comunidades que visitan las bibliotecas. Aparte de estos encuentros, hicimos una sesión en el comité de Cultura Digital, en la que surgieron unas definiciones que aún están en construcción:\nAcceso a la información Brindar acceso a los servicios digitales, con el fin de facilitar la comunicación y la información, y propiciar la inclusión que conlleve a reducir la brecha digital.\nConectar Propiciar espacios ciudadanos desde los cuales los usuarios pueden establecer comunidades e interacciones, a partir de los contenidos y el intercambio de información y publicaciones que se obtienen por las diferentes conexiones que permite la red.\nFormación Generar procesos formativos en los que las personas aprendan el uso de las nuevas tecnologías, contribuyendo a la disminución de la brecha digital. Desde el aprendizaje colaborativo se tendrán en cuenta medios tecnológicos y el componente lúdico que permitirá promover la creatividad y la inclusión social.\nGeneración de conocimiento Facilitar la generación de conocimiento y potenciar ambientes colaborativos en red, que propicien comunidades de exploración, investigación y co-creación, que permitan soluciones y apuestas innovadoras a las distintas problemáticas y necesidades de los territorios.\nLeer relatoría de la sesión\nUna vez definimos estas categorías, abrimos un grupo de discusión en línea para discutir y profundizar en las definiciones. Así se generaron nuevas ideas sobre la relación de la Cultura Digital en las bibliotecas con los principios de la ética hacker, el software libre y el uso público y abierto de la información.\nAdemás, en otra sesión, identificamos el potencial que tienen los espacios de discusión en la red para la creación conjunta, aunque reconocimos que adquirir el hábito de participar en los foros en línea, dependía del tiempo disponible para la planeación, de la motivación personal y la pertinencia de los temas tratados en relación con las dinámicas y necesidades cotidianas en cada biblioteca.\nMientras que a los técnicos de Cultura Digital se les pedían más actividades que vincularan la tecnología con otros servicios de la biblioteca donde cada uno estaba, -distintos al acceso libre y los cursos de informática-, ellos discutían sobre el exceso de tiempo que debían dedicar a labor operativa de atención en la sala de internet, y en ocasiones de apoyo técnico, sin poder disponer de tiempos y espacios de creación e interacción fuera la sala.\nTuvimos discusiones largas sobre si reducir o no el tiempo de acceso libre o cómo proponer otras actividades sin negar el derecho del ciudadano a elegir qué hacer cuando se conecta a Internet. Asimismo, reconocíamos que en el servicio de atención de la sala, se tenía contacto permanente con personas de la comunidad, y que si no fuera por este, muchos usuarios no irían a la biblioteca.\nDespués de varios meses de reflexión coincidimos en la necesidad de emprender acciones para dar solución a las demandas cotidianas del servicio de internet, y al mismo tiempo fortalecer los procesos de creación y formación, con iniciativas acordes a la propuesta de los ambientes colaborativos en red.\nEn una de las sesiones de trabajo, aplicamos un formulario para diagnosticar si las iniciativas de Cultura digital en las bibliotecas correspondían al sentido que habíamos definido. Sin hacer un análisis muy detallado, interpretamos que había un bajo porcentaje de acciones que le aportaran a las categorías Conectar y Generación de Conocimiento. Entre las causas, se concluyó que se requería una apropiación de los conceptos de Cultura Digital en el grupo de trabajo e incentivar el trabajo colaborativo entre los grupos de las bibliotecas.\nDiagrama árbol de problemas\nDiagrama árbol de objetivos\n¿Cómo mantener el servicio de acceso libre a Internet sin perder de vista el sentido de Cultura Digital que veníamos construyendo como bibliotecas públicas? ¿Cómo generar espacios de creación e intercambio de conocimiento para fortalecer el servicio y las iniciativas de Cultura Digital?\nPara continuar la construcción, realizamos una sesión en la que el grupo dio ideas sobre cómo incentivar el trabajo colaborativo. Algunas de ellas fueron:\nPosibilitar metodologías de planeación y de trabajo desde el plan operativo de la biblioteca, que estimulen el trabajo en equipo, en vez de las iniciativas o tareas por roles\nIngeniarse formas de articulación con gestores y técnicos de Fomento de Lectura, Gestión Social y Cultural, y Servicios Bibliotecarios\nSi queremos que el trabajo colaborativo sea una metodología en las bibliotecas y fortalecer proyectos con la comunidad, no puede encargarse como algo obligatorio, porque en el momento en que la gente lo tome como tarea, puede perder parte de su valor\nComprender el rol del técnico de Cultura Digital en las bibliotecas, más allá del cuidado de la sala de internet y el apoyo técnico\nRetomar la idea de intercambios y visitas a otras bibliotecas que se tuvo en algún momento en el Sistema de Bibliotecas para intercambiar ideas, metodologías y recursos\nFomentar que la sala de internet sea un espacio de interacción y de trabajo para todos los que trabajan en la biblioteca, independiente de los roles\nUna vez se definió la necesidad de fortalecer el trabajo colaborativo y las competencias en el grupo de trabajo, se empezó a formular la convocatoria para invitar a una organización que desarrollara un proceso de formación, orientado a la creación colaborativa y a los aprendizajes de Cultura Digital entre las personas de las bibliotecas.\nBIBLIO + LABS\nPasaron varios meses mientras se realizaba la convocatoria, selección y contratación de una organización que se encargara de diseñar e implementar un proceso de formación en cultura digital con los servidores de las bibliotecas. Mientras tanto, continuamos buscando alternativas para generar propuestas y seguir conceptualizando. Sin el ánimo de llegar a una definición concluida, comenzamos a hablar de Bibliolabs como una propuesta metodológica e hicimos otro ejercicio de clasificar las iniciativas que cada biblioteca tenía en Cultura Digital, de acuerdo con cuatro componentes:\nUso público y libre\nMedios interactivos de comunicación\nGestión de conocimiento en red\nAunque en el ejercicio se proponía hacer una clasificación, se precisó que los componentes pueden estar entrelazados en las distintas iniciativas.\nEjemplo presentado en el comité\nEjemplo Santa Cruz\nEjemplo La Quintana\nEn los ejercicios, visualizamos que estos componentes no se reducían a las iniciativas de Cultura Digital, sino que tenían una transversalidad con los otros canales: fomento de lectura y escritura, gestión social y cultural, y servicios bibliotecarios.\nEn principio, propusimos un trabajo conjunto con los gestores sociales y culturales y orientar el proceso formativo que estábamos planeando, a la lectura de los territorios, con la idea de que se pudiera vincular cualquier iniciativa de los distintos grupos de trabajo en las bibliotecas.\nCuando en el comité de Cultura Digital, socializamos la propuesta con el grupo de gestores sociales y culturales y algunos gestores y técnicos de servicios bibliotecarios, precisamos que Bibliolabs era una propuesta metodológica, que tenía como principio la experimentación y no partía de una definición única y concluida, sino que se crearía desde la experiencia.\nProponíamos tener la experiencia de “conectarnos” como bibliotecas y como grupos de trabajo, a partir de los ejercicios de lectura de territorios y generación de información en diversos medios. Las acciones que emprendiéramos no requerían plantear nuevos proyectos en las bibliotecas, al contrario, permitía trabajar en el fortalecimiento de las iniciativas existentes.\nPresentación socialización Bibliolabs\nUna vez que estábamos listos para comenzar el proceso con la Fundación Casa Tres Patios, que fue elegida en la convocatoria, sintetizamos la propuesta en un esquema\nEn consonancia con lo construido en el grupo y con el propósito planteado, se había formulado una convocatoria que permitía a las organizaciones proponentes, la flexibilidad para diseñar la ruta metodológica; y además no exigía tener definidos unos productos específicos en la propuesta, puesto que se generarían durante el proceso, según las necesidades y dinámicas del grupo de participantes de las bibliotecas. La singularidad del proceso, exigía relacionamiento basado en la colaboración, la construcción conjunta y la comunicación permanente, entre el Sistema de Bibliotecas y la organización elegida.\nAcogimos la propuesta de los Territorios en Código Abierto y Colaborativo (TCAYC), que planteaba Casa Tres Patios, y la definimos como el proceso a través de los talleres y el desarrollo de herramientas, con el que experimentaríamos la propuesta metodológica de Bibliolabs. Cuando nos preguntábamos cuál era la diferencia entre TCAYC, explicábamos que era el nombre de esta primera experiencia de Bibliolabs, que al mismo tiempo podría entenderse como sinónimo o como un punto de partida para definir qué sería Bibliolabs.\nDurante cuatro meses nos dedicamos a la creación y experimentación, pasamos de la reflexión a la práctica y al mismo tiempo fuimos escribiendo sobre el proceso. Nos queda pendiente la evaluación y análisis de la experiencia y los resultados.\nCultura digital ha propuesto y ha vivido un cambio en la formas de concebirnos y de conectarnos.\nEsta es la nube de palabras con las que el grupo de cultura digital expresó lo que cada uno sintió o vio en la muestra de BIBLIOLABS realizada el 28 de noviembre de 2014:\nEl proceso correspondió con las necesidades específicas y tácitas que había planteado el grupo de Cultura Digital durante la construcción en los comités\nAcorde con el propósito del proceso, el grupo de participantes quedó motivado e inspirado para seguir trabajando en espacios e iniciativas conjuntas\nLas bibliotecas no tuvieron que modificar su plan de trabajo ni agregar nuevas iniciativas para participar en este proceso\nSe posibilitó la participación de las bibliotecas, de acuerdo a su trayectoria, intereses, necesidades y recursos disponibles\nEl proceso ayudó a rescatar ideas y proyectos que estaban formulados en las bibliotecas, pero que no se habían podido implementar\nLa dirección del Sistema dio la autonomía y la flexibilidad que se requerían para que la experiencia fuera consecuente con la construcción y escucha permanente que se dio en el grupo\nSe dio una experiencia de articulación entre los canales de Gestión social y Cultural y Cultura Digital. En varias bibliotecas se dio la articulación entre los cuatro canales\nAl inicio del proceso de formación se conformaron unos grupos de participantes de los talleres y durante el proceso fueron llegando nuevos participantes de las bibliotecas, por iniciativa e interés de cada uno\nSe recuperaron y fortalecieron iniciativas relacionadas con la dinamización de la memoria local\nLos técnicos de Cultura Digital mostraron su capacidad de liderazgo en iniciativas de creación de información en diversos medios y lenguajes; y su versatilidad para el trabajo creativo, técnico y operativo\nSe implementaron herramientas digitales para la publicación y gestión de información y contenidos mediáticos, además de herramientas útiles para la planeación, gestión y evaluación de los planes operativos de las bibliotecas\nQuedaron disponibles dispositivos tecnológicos para continuar el trabajo de creación y experimentación con interfaces físicas y digitales\nLas personas de los distintos territorios que participaron en las experiencias, pudieron encontrarse para ver sus creaciones e interactuar con creaciones de otras comunidades\nPor los cronogramas en los que se logró formular y contratar el proceso, hubo poco tiempo para que los talleristas, antes de iniciar las actividades, se familiarizaran con las dinámicas de trabajo de las bibliotecas, lo que les exigió un proceso rápido de adaptación y planeación apresurada de las actividades\nLa cantidad de tareas y actividades que las bibliotecas tenían en marcha durante el año, dificultó que los participantes tuvieran mayor posibilidad de participar activamente desde comienzo del proceso formativo\nPor las dinámicas propias del servicio en cada biblioteca, se presentaron dificultades para que los participantes asistieran a los talleres y encuentros\nLos grupos de trabajo todavía no están habituados a procesos planeación y seguimiento a actividades realizadas entre distintos roles y canales\nPor tratarse de un proceso que se fue definiendo a partir de la experiencia, se hizo difícil que los participantes de los talleres propusieran desde el comienzo, una forma de articulación en la biblioteca\nAl no tener la participación de todos los técnicos de Cultura Digital, ya que debían estar al tanto de la atención de los servicios y espacios de las salas de internet, se requirió un mayor esfuerzo en la comunicación de los participantes con sus compañeros.\nContinuar trabajando en estrategias para disminuir la cantidad de tiempo y esfuerzos en tareas operativas, especialmente la de asignación manual de turnos, sin desconocer que el servicio de acceso libre a internet en la biblioteca es un servicio de mucho potencial y que permite el contacto con las comunidades\nContinuar con las adecuaciones de infraestructura necesarias para la experimentación tecnológica y la producción de contenidos hipermediales\nAjustar las metodologías y herramientas de planeación, gestión y evaluación a las dinámicas de trabajo articulado entre grupos y bibliotecas\nDefinir los mecanismos técnicos y metodológicos de gestión de información y contenidos que han venido surgiendo en estas iniciativas\nExpandir el proceso a todo el grupo de trabajo de cada biblioteca, sin convertirlo en una imposición o una obligación\nMantener los estímulos al trabajo creativo por medio de espacios y metodologías que ayuden a obtener resultados gratificantes\nConsolidar, desde las iniciativas y las metodologías de cada biblioteca, la apertura de los espacios de creación con la comunidad, artistas, colectivos, organizaciones comunitarias y ciudadanos\nFortalecer la articulación con instituciones, organizaciones, universidades y programas interesados en el fomento de iniciativas de creación y generación de conocimiento\nCarpeta con las actas del comité para descargar\nCarpeta con las presentaciones del comité para descargar\nÚltima modificación: 2017/02/02 20:56


Jordan 6 Infrared Low uffg.es\nSin embargo, los pasivos se limitan a la cantidad de capital que cada socio limitado proporciona. Libro de Sandor Katz, Fermentación silvestre: el sabor, la nutrición y el arte de la cultura viva. Los alimentos también le muestran cómo hacer verduras en escabeche y tiene deliciosas recetas.\nSacudiendo el brillo profesional que Tina Fey y Amy Poehler pasó los últimos tres años tratando de aplicar a una ceremonia que previamente se deleitó en 'sorprendente' gana, snark en el escenario y los Jordan 6 Infrared Low percances de la audiencia, el Hollywood Foreign Press Assn. Ha decidido claramente volver a su marca original de auto-denigrante auto-promoción.\nTres de ellos, en particular, desorientan completamente cualquier intento de discusiones razonables y sensatas sobre el presupuesto: En primer lugar, la idea de que la deuda es un problema enorme y debe constituir un marco para la toma de decisiones presupuestarias. Segundo, que la deuda se debe al gasto social, sobre todo en el Estado del bienestar.\nLos avances en tecnología son una fuente principal de estrés crónico, poniendo a muchos de nosotros en un estado constante de alerta. Sin mencionar el efecto que tiene en los lazos familiares. Un estudio reciente publicado en el Diario de Matrimonio y Familia encontró un vínculo entre el uso de teléfonos celulares y los buscapersonas en casa y el aumento del estrés, que se derrama en la vida familiar. Para usted, llamadas de pantalla con identificador de llamadas o, mejor aún, limitar su uso de teléfono celular y correo electrónico a las horas de trabajo solamente.\nPero eso no quiere decir que sus huellas dactilares no hayan sido una victoria que le permita afirmar que ha estado en la final de la Copa Stanley por un tercio de sus 12 temporadas en la NHL Los Penguins tenían Jordan 6 Infrared Low una ventaja de 27 16 en intentos de tiros cuando Crosby estaba en el hielo, y Crosby jugó 26 minutos y 49 segundos, la mayoría de los pingüinos adelante ..\nLos investigadores dicen que es el primer estimado publicado para las infecciones genitales por VPH en los hombres.La tasa del 45 por ciento es más alta que las tasas informadas anteriormente para las mujeres, dijo el Dr .. Número seis: los pacientes no tienen mucho de decir en su tratamiento. Le dijeron qué hacer y muchas veces incluso le dijeron cuando van a morir.¿Cuál es su percepción de las tendencias recientes hacia la atención integral de la salud en los hospitales y clínicas privadas? La atención integral es mayormente saliendo de las clínicas privadas.\n4. Saben cuándo pedir ayuda Piense en todas las tareas administrativas que cada día toman mucho tiempo: correo electrónico, procesamiento y presentación de declaraciones, actualización de sus sitios web contable, envío de recordatorios de clientes, contestar llamadas telefónicas, etc.\nInicio / Jordan 6 Infrared Low


Carolyn Jones ▷ SincroGuia TV\nCarolyn Jones ha actuado en:\nJudd lleva un hotel situado en una zona pantanosa. Delante del porche tiene un cocodrilo que come de todo, característica que pronto descubrirán los pobres residentes del hotel, que son gente bien diversa. Después del gran éxito de su oper prima, 'La matanza de Texas', el director Tobe Hooper llevó a cabo esta película de curioso planteamiento. Tomando como referencia el mundo del cómic, Hooper explica la historia de un cocodrilo que se va comiendo a los residentes de un hotel. Pese a su originalidad y a la presencia de Marilyn Burns, la protagonista de su primer filme, 'Trampa mortal' no consiguió ni mucho menos similar reconocimiento, en parte por plantearse de forma parecida al de un vodevil y a su escasísima falta de medios. En todo caso, un filme que se adecuaba perfectamente a las filmografías de directores de cine de terror de aquella generación, como John Carpenter o Wes Craven.\nEn una pequeña población del oeste llamada Vinegarroon, existe un fuerte conflicto entre los ganaderos de vacas y los de ovejas. La llegada de un extraño siembra entre ellos la desconfianza ya que creen que se trata de un pistolero enviado por el otro bando. Sin embargo, el forastero resulta ser un predicador con intenciones de unir a la comunidad alrededor de una iglesia, cosa que le resultará muy difícil, viéndose incluso obligado a volver a empuñar el revólver. Wéstern de serie B que, pese a todo, obtuvo un notable éxito de taquilla en su momento. Fue dirigido por Lee H. Katzin ('Las veinticuatro horas de Le Mans'), un hombre especializado en el género del telefilme. El guión corre a cargo del televisivo Richard Carr ('Americana', El virginiano'), acostumbrado también a escribir libretos para wésterns televisivos o de bajo presupuesto. Entre los protagonistas encontramos al especialista del género Glenn Ford y a la sexy Barbara Hershey ('Retrato de una dama'). Destaca, además, el trabajo de un jovencísimo David Carradine, en uno de sus primeros papeles importantes en la gran pantalla antes de alcanzar la fama internacional gracias a la serie 'Kung Fu'.\nTony comenzó de taxista y hoy es propietario de un modesto hotel y de un montón de deudas. Enviudó y tiene un hijo al que no está educando demasiado bien. Y también un hermano al que le van mejor los negocios y, quizá, podría prestarle dinero como hizo las cien veces anteriores. Y un viejo amigo millonario al que convence para que se asocie con él en un fabuloso proyecto. La penúltima película de la filmografía del gran Frank Capra fue esta comedia musical que ganó el Oscar a la mejor banda sonora de 1959 y que está muy alejada de aquel ingenuo optimismo que caracteriza el grueso de su producción anterior. Curiosamente, no faltan los que la consideran como uno de los trabajos menos conseguidos de su autor.\nEl 'sheriff' Matt Morgan, que ejerce su mandato en la localidad de Gun Hill, se desplaza al feudo ganadero más importante de la comarca, ya que sospecha que allí se encuentra el asesino de su mujer. Tras una minuciosa investigación, Matt descubre que el hijo del cacique local, Rick, es el hombre que busca. Un buen wéstern dirigido por un especialista en el género, como John Sturges ('Los siete magníficos', 'Duelo de titanes'), y protagonizado por dos mitos de Hollywood con cierta tendencia al histrionismo: Kirk Douglas y Anthony Quinn. El guión de James Poe cae en algunos clichés, pero es remarcable cómo evita la mayoría de los tradicionales del género. La cinta no renuncia, además, a adoptar un cierto tono psicológico (que se pondría muy de moda en las cintas del Oeste de la década siguiente), pero mayoritariamente apuesta por la acción.\nKing Creole, el barrio contra mí\nUn joven delincuente con gran facilidad para atraer problemas encuentra trabajo como cantante en un club nocturno. Sin embargo, su pasado criminal vuelve para acecharle. El proyecto de 'King Creole, el barrio contra mí' no empezó como un musical, sino como un drama que debía interpretar James Dean. Sin embargo, la trágica muerte del actor de 'Gigante' hizo que los productores confiasen en Elvis Presley para que interpretara el papel protagonista en este filme de Michael Curtiz, director de 'Casablanca'. Gracias a esta película, el legendario rey del rock pudo demostrar su talento como actor, algo que no había logrado en sus anteriores trabajos en el cine. De hecho, Presley afirmó siempre que esta era su película favorita de entre todas las que había interpretado.


Wharfedale Dovedales y mas.\nChris Vie Mayo 20, 2022 2:23 pm\nAcabantes de salir del horno. Otro nombre legendario esta vez, las Dovedale pero hechas en UK, y seguramente mucho mas baratas, un poco mas grandes y eficaces que las multinombradas Lintons. Y tambien de IAG y obra de Peter Comeau las nuevas Mission 770, lanzadas en Munich esta semana. Se estaran acabando las torres flaquitas , me pregunto, con sus bajos tan escualidos\nRe: Wharfedale Dovedales y mas.\nnaviayork Vie Mayo 20, 2022 4:58 pm\nEn la web no encuentro nada...\nDrag0nauta Vie Mayo 20, 2022 5:13 pm\naquí tienes algo..\nCenturiaRomano Dom Mayo 22, 2022 11:27 am\nPor aquí los venden.\nCon Woofer de 10 pulgadas. El driver medio y el tweeter son iguales a los del Linton.\nInformación desde Wharfedale:\nxavi... Lun Mayo 23, 2022 12:46 pm\nEstas nuevas Dovedale, fabricadas en Reino Unido, serán un producto en un nivel superior a las Linton, y el precio será muchísimo más alto que estas. Se especula que el precio podría ser entre 4.000 a 6.000 €. Es un modelo que competirá contra marcas como Harbeth, Spendor, o Graham.\nxavi... Lun Mayo 23, 2022 12:47 pm\nkerouack Sáb Mayo 28, 2022 9:54 pm\nSi el precio son 5 mi, euros, más vale que sean buenísimas.\nRoland Sáb Mayo 28, 2022 11:32 pm\n... las Dovedale pero hechas en UK ...\n¿Estás seguro de que este modelo se va a fabricar en U.K.?\n... obra de Peter Comeau las nuevas Mission 770 ...\nNo sé si será solamente obra de P. Comeu, o si también hay detrás algunos diseñadores orientales (lo cual no es ni bueno ni malo)\nkerouack Dom Mayo 29, 2022 8:12 am\nHe visto un video y sí, han hecho unas " mini Linton" y también estas y pone detrás lo de made in UK. Un movimiento bastante arriesgado por parte de Wharfedale la verdad. Meterse a competir con Harbeth , Graham y demás no es fácil pero si lleva los mismos drivers que las Linton, pues aun más difícil.\nYo hubiera visto menos arriesgado hacer algo así, en china, y venderlo por 2000-2500 euros.\nwalkie Dom Mayo 29, 2022 12:54 pm\nBueno pues parece que Wharfedale está aprovechando el tirón de buenas ventas de las Linton para sacar tajada.\nducados123 Dom Mayo 29, 2022 1:33 pm\nNo empecemos a criticar antes de por lo menos verlas, siempre hay que darles a los productos el beneficio de la duda, cuando podamos escucharlas hablamos.\nMandrake Dom Mayo 29, 2022 2:20 pm\n"Otra empresa más que va a intentar vender sus productOs lo mas caro posible, así va el mundo....espero al menos no ser yo de los que les obliguen a comprarlas"\n» Wharfedale Evo 4.2


Excursiones, Tours y Actividades desde Salobreña\nExcursiones & Tours guiados en Salobreña\nExcursiones con puntos de recogida en Salobreña.\nElija para ver excursiones en otras ciudades: Algarrobo Almuñecar & La Herradura Benalmádena Estepona Fuengirola Málaga Capital Marbella Mijas Costa Nerja Puerto Banus Rincón de la Victoria Salobreña San Pedro de Alcántara Torremolinos Torrox (Torrox Costa & El Morche) Vélez-Málaga (Torre del Mar & Caleta de Vélez)\nExcursión a Córdoba:\nVisita panorámica de la ciudad. Visita de La Mezquita, principal monumento de la ciudad, Barrio Judio, La Sinagoga y Puente Romano. Tiempo libre para compras.\nExcursión/actividad en grupo y privada\nExcursión a Gibraltar:\n• Gibraltar compras,\n• Gibraltar visita\n• Gibraltar delfines\nExcursión a Granada & Alhambra:\nTiempo libre para poder visitar por su cuenta la Capilla Real o la Catedral y hacer compras en La Alcaiceria. Visita de La Alhambra, El Palacio de Carlos V y Los Jardines del Generalife. Tiempo libre para compras y/o almuerzo.\nExcursión a Ronda & Setenil:\nAtravesando la Serrania de Ronda y sus magnificas vistas. Visita de la ciudad, el Tajo de Ronda, Puente Nuevo y Bodega con degustación, visita a la finca ReservaTauro. Tiempo libre para compras y/o almuerzo.\nExcursión a Sevilla:\nVisita panorámica de la ciudad: Parque de Maria Luisa, Plaza de España:, Isla de la Cartuja con sus Pabellones de la Expo, etc. Visita a pie del centro histórico y Barrio de Santa cruz, con entrada a la Catedral. Tiempo libre para compras y/o almuerzo.


Alcantarillas – Guía para laberintos\nNo hay que mirar atrás, no se puede. Bernardo no creía que así se evitaran los malos recuerdos, pero sí al menos que se presentaran como imágenes completas, reduciéndolos a breves destellos de deslumbrante oscuridad, deslumbrante como todo lo que no soportamos mirar. También los buenos le dolían, sobre todo los buenos, bellas postales de arena hirviendo de las que huir en busca de un mar de olvido y rutina. Tenía cincuenta y nueve años, veinticinco de vida y treinta y cuatro de espera.\nDolorosas postales como aquella de su Buenos Aires natal, donde había sino un idealista e ilusionado estudiante de ingeniería; o la de la primera vez que vio a Enriqueta en la biblioteca de la facultad, ya entonces se dijo que no podía haber mayor felicidad que el mirar por el resto de sus días a aquellos enormes ojos azules. Y no iba a haberla…\nEnriqueta y Bernardo se miraban cada noche en silencio durante horas, vestidos con trajes y pelucas de época, sus rostros empalidecidos por el maquillaje; de telón teatral un marco formado por palos de escoba cubiertos de terciopelo rojo y sentados en un banco cualquiera de algún paseo concurrido de la ciudad europea de turno, se convertían en reyes, aristócratas, poetas, amantes o bohemios ganapanes de versos con aroma a absenta. De fondo no cualquier música, pero sí cualquier ópera; desde que veinte años antes, en la cocina del piso de Recoleta que había sido su tumba en vida durante más de una década, Enriqueta volvió a sonreír al escuchar una ópera en televisión. O al menos a hacer el gesto, que tras doce años de tristeza venía a ser lo mismo.\nAl salir aquella noche de la pensión de la calle Apuntadores de Palma en la que llevaban dos semanas alojados y empujando el carrito con su escenario portátil, la oscuridad con la que la ciudad les recibió devolvió a Bernardo a uno de aquellos malditos destellos. Los golpes de los militares en la puerta, tan educados y cívicos, incluso tuvieron el detalle de tocar el timbre cinco segundos antes de tirarla abajo y leerles rápidamente unos cargos con los que les acusaban de estar en el lado equivocado de la historia. Provoca pavor y alivio que ni los verdugos puedan prescindir del corsé de la legitimidad. Volvió a recordar los golpes, las torturas y los interrogatorios interminables. Y los vítores y celebraciones: era 1978 y en el vecino monumental de Ríver Argentina ganaba un mundial mientras perdía el alma a escasas diez manzanas.\nPero los peores dolores no fueron físicos, sino la incertidumbre de no saber que había sido de su familia, de Enriqueta y Guillermo, quien por aquel entonces era un buda regordete de un año y los mismos enormes ojos azules de su madre. Escupiendo sangre, Bernardo logró susurrar:\n—Mi mujer, mi hijo…¿qué ha sido de ellos?\n—¡El rojo boludo pregunta qué ha sido!—le preguntó uno de los militares a su compañero mientras clavaba la pesada suela de sus botas militares en el estómago de Bernardo.\n—Ha sido gol de Kempes…—contestó entre risas el otro.\nPasó el tiempo, las heridas sanaron, algunas lesiones se curaron y las que no lo hicieron del todo se convirtieron en simples condicionantes, como la cojera de Bernardo o la incapacidad de tener hijos de Enriqueta, reventada por dentro a golpes y violaciones. Por doloroso que fuera, todo era llevadero comparado al recuerdo de Guillermo. Liberada meses antes, fue ella la primera en averiguar que se lo habían llevado para siempre. Al volver a casa Bernardo no tuvo ni que preguntar: una mirada y el silencio de ella bastaron; la misma y el mismo con los que Enriqueta llevaba viviendo treinta y cuatro años.\nNo hay que mirar atrás ni para soñar, se decía una vez más Bernardo, siempre se sueña hacia adelante; soñar con la esperanza por la que siempre dejaba un teléfono de contacto y la forma de encontrarles a la poca familia que les quedaba en Argentina; soñar con que un apuesto hombre de treinta y cinco años y enormes ojos azules se les acercara por la espalda, les cogiera del brazo y contándoles que aún estaba vivo les recordara que ellos también lo estaban. Les agarraría del codo, como ahora lo hacía una mano fuerte…\nVio una manga de color marrón. De haber girado ligeramente el cuello hubiera visto una tez blanquecina cubierta de sombra bajo un hábito de fraile. Pero ya sabemos que Bernardo nunca miraba atrás.\nY así fue como la ciudad se convirtió en su escenario. El uno frente a otro, como siempre, por fin sin interrupciones y sin ni siquiera pestañear en un delicioso duermevela en el que pasearon por las calles del casco antiguo de Palma en compañía de aquel fraile que que a ratos tenía los ojos azules de Guillermo, a ratos marrones, a veces tenía las alas de un ángel y casi siempre el gesto atormentado del diablo; Bernardo pensó que habían llegado al cielo, porque sólo en el cielo se puede pasear eternamente por una ciudad en primavera en compañía de los que uno quiere, otra vez una familia. O tal vez hubieran descubierto como volver atrás en el tiempo, a aquel verano del 78 en el que la vida se convirtió en una simple espera. Ahora veía incluso las gradas y el césped del campo de fútbol, como en aquellos sueños que tenía en los descansos que le concedían sus torturadores.\n“Se puede perder el alma mientras se gana un mundial…”\nSebastián Montaner abrió el sobre dirigido al “director del periódico Las Últimas Horas y a su fotógrafo estrella…” En la primera página, una hoja impresa con el mensaje: “para que aprenda a hacer fotografías de sucesos.” En las imágenes siguientes, una estampa que se había hecho muy popular en las últimas semanas en el centro de Palma: la de dos viejecitos que parecían recién salidos de una ópera posando en diferentes partes de la ciudad; tan popular que en algunas de las fotografías, junto a los protagonistas, aparecían insignes políticos. En una, sonriente y con el ayuntamiento de fondo, aparecía el alcalde, quien en dos semanas se enfrentaba a una difícil reelección con la seguridad ciudadana como una de las principales bazas de su partido (la leyenda de la fotografía era “tres seguros cadáveres”); en otra, el honorabilísimo presidente de la comunidad autónoma, inmerso por aquel entonces en un escándalo de corrupción, posaba sonriente inclinado con un par de monedas sobre el bote de donativos de los dos viejecitos (la leyenda: “¿las deja o se las lleva?”) Estaban todos: el conseller de turismo, la presidenta del consell insular…\n—Donde haya una buena foto siempre habrá un político…—pensó Montaner.\nEl alcalde, avergonzado, confesó al ser entrevistado que tras hacerse la foto llamó a un empleado municipal para pedirle que revisara las alcantarillas de aquella zona ya que algo olía a podrido…\nComparadas las imágenes en sucesión, el deterioro de los cuerpos era aparente; por separado el maquillaje lo tapaba. En las últimas se podían incluso apreciar grietas en la piel. El álbum concluía con una fotografía estilo post mórtem y otra de los dos cadáveres abandonados en un almacén, como si fueran objetos del atrezzo de una ópera. Tras examinar esta última detenidamente, una bandera de color rojo y negro y una sombra verde en el haz de luz que entraba por un ventanuco hizo que Montaner sospechara sobre cual podía ser el escenario de tan macabra escena.\nLlamó a Pereira. Tras dos tonos, el fotógrafo contestó con sorna:\n—Calle Ruiz de Alda, mañana llena de noticias en la jefatura de la policía nacional. Dos DNIs perdidos y una reclamación por no haber salido favorecido en la foto de carnet…¡La jungla de asfalto nunca duerme! Y estoy a punto de ventilarme un plato de frito mallorquín…\nLa simple mención de comida obligó a Montaner a contener una arcada.\n—Hay que tener estómago…\n—Creo que éste sólo lleva hígado y vísceras, pero como madrileño que soy no pretendo ser un entendido en el tema.\nMejor no describir las sustancias viscosas con las que Montaner regó la mesa de su despacho.\n—Te mando a una de las peores escenas de tu carrera—dijo recomponiéndose a duras penas—. En el antiguo estadio Luis Sitjar: allí encontrarás los cadáveres de los dos viejecitos que se pasean por el centro vestidos como si estuvieran en una ópera. Cuando me confirmes que los has encontrado llamaré a la policía. Incluso cumpliendo con nuestra obligación como ciudadanos tendrás al menos diez minutos a solas…\nPereira sonrió. Había dudado de que su director fuera a ser capaz de interpretar las pistas en la foto y el efecto no hubiera sido el mismo de haber tenido que ir a la redacción del periódico a hacer de investigador adjunto. Aliviado y feliz caminó los trescientos metros que le separaban del estadio Luis Sitjar, entró por una ventana que rompió con un palo que había dejado preparado—y no por la trampilla que había usado en todas las demás ocasiones—, y ya pisando los hierbajos donde en otro tiempo había estado el césped de tantas glorias futbolísticas, viendo por primera vez a la luz del día a aquel derrotado monstruo de cemento y hierro oxidado que hasta el momento sólo se le había presentado en sombras, recordó sus comienzos como fotógrafo de sucesos y deportivo en el ABC; las ilusiones de aquellos tiempos en los que se sentía uno más de aquella hermandad de celebridades de la capital junto a las que dilapidó dinero, salud y una familia antes de darse cuenta de que, justa o injustamente, los que salen en la fotos ganan mil veces más que los que las hacen. Momentos de ilusiones…Pero mejor no mirar atrás. Y más cuando lo que venía era mucho mejor: se estaba convirtiendo en una estrella. Incluso le pareció oír los vítores apagados y somnolientos de un estadio que se desperezaba para su gloria. Ya tenía preparado el reportaje, así que mientras esperaba a la policía dio una eufórica vuelta de honor al campo. Horas más tarde, el periódico Las Últimas Horas batiría todos sus récords de tirada con un especial compuesto por las fotos del anónimo asesino en serie y las de Pereira en la escena del crimen. Sus múltiples apariciones en canales nacionales en los días siguientes le confirmaron que lo que había estado celebrando en el abandonado estadio mallorquinista fue otro ascenso a primera división: a la de los fotógrafos. O puede que incluso un mundial. Recordó los susurros agonizantes de Bernardo:\n“Se puede perder el alma mientras se gana el mundial…”


Gin Club Mercado de la Reina - Tu mejor gintonic en Madrid\nEstás en: Portada » Locales » Gin Club Mercado de la Reina\nQue el gin tonic está de moda no es una novedad y que en Madrid existe una impresionante variead de locales para probarlo tampoco. Hoy en concreto queremos hablaros del Gin Club Mercado de la Reina. Un establecimiento con un aire clásico y sofisticado que ofrece la posibilidad de elegir entre una amplia carta de ginebras.\nEl Gin Club Mercado de la Reina es una propuesta para los amantes de los gin tonics. Un local ambientado en la elegancia de la década de los 20.Techos de espejo, un ambiente íntimo a pocos metros de la Gran Vía y con una carta de lo más variada. Un lugar que reivindica la cultura del gin tonic más tradicional y que puja por convertirse en uno de los locales más in de la coctelería de Madrid.\nCompra ginebras premium\n20 Nuevo Desde 21,30€\n24 Nuevo Desde 18,40€\n44 Nuevo Desde 16,65€\n20 Nuevo Desde 30,60€\n39 Nuevo Desde 31,42€\n2X VALUE PACK PREMIUM Flamen XXL MOLDEADOR DE ESFERAS DE HIELO, 4x Esferas de hielo, sin BPA,...\n18 Nuevo Desde 10,30€\n25 Nuevo Desde 26,00€\n7 Nuevo Desde 21,58€\n26 Nuevo Desde 8,26€\n19 Nuevo Desde 18,80€\nLarios - Ginebra 12 Premium Mediterranéa, 40%, 0.7 l\n18 Nuevo Desde 12,88€\nLarios Rosé 70cl - Ginebra Rosa Premium Mediterránea + Copa regalo\n17 Nuevo Desde 21,82€\n21 Nuevo Desde 4,74€\n7 Nuevo Desde 35,27€\n7 Nuevo Desde 20,49€\nAdamus Premium Gin - Ginebra 70cl\n6 Nuevo Desde 35,49€\nThe London Nº1 Ginebra Premium 700 ml + Estuche Regalo\nÚltima actualización: 15 abril, 2019 5:50 pm\nGin Club Mercado de la Reina: historia\nGin Club Mercado de la Reina fue un auténtico pionero, cuando abrió sus peurtas hace ya más de una década, cuando la fiebre del gin tonic no había hecho más que comenzar en la capital madrileña. Al principio se encontraba en la parte trasera de Chicote, pero hoy se sitúa en el Mercado de la Reina, en la calle Reina, 16. El local se distribuye en dos espacios biuen diferenciados. Una zona de barra y otra de mesas bajas, donde los visitantes pueden disfrutar de una buena charla entre amigos mientras escuchan música con ritmos chill out.\nCon una decoración que crea una atmósfera muy cálida y acogedora, toques de color, luz indirecta, maderas aceitadas y espejos redondos. Una ambiente formal a la par que desenfadado, al más puro estilo americano y amenizado por las melódicas voces de clásicos como Sinatra, Bing Crosby, Tony Bennet o Dean Martin, y otras más actuales como Al Martino o Jamie Cullum. Un lugar diseñado para el relax que invita a sentirse como en casa. Donde la bebida estrella es el gin tonic, que brilla con luz propia en las estanterías-expositores, convirtiéndose en un elemento más de la propia decoración.\nGin Club Mercado de la Reina: sus gintonics\nMás de 40 marcas de ginebra para que siempre sea posible variar. Con una carta disponible a cualquier hora. Con precios que van desde los 7 a los 12 euros y una gran calidad. Uno de los gin tonics más solicitados es el de pepino y en Gin Club lo saben preparar muy bien, siempre en copa de balón y con las mejores marcas de ginebra, como debe ser. Pero además, es posible elegir entre un amplio abanico de combinaciones como Tanqueray Ten acompañdo de una rodaja de naranja, Cidatelle con hojitas de hierbabuena, G-Vine con bolitas de manzana, Bulldog con barrita de regaliz… Variando entre la tarde (antes de las 21 horas) y la noche (después de las 21 horas). Así pues, no se trata de un local de copas nocturno, sino de un lugar eprfecto para ir con los compañeros después del trabajo y pasar un rato de charla agradable. Abierto todos los días de la semana desde las 13 horas hasta las 2 de la madrugada, a excepción de viernes y sábados que abre hasta las 2.30 horas.\nAdemás de los gin tonics, Gin Club ofrece un amplia carta de tapas y pinchos especialmente pensados para acompañar los gin tonics elegidos. Por ejemplo, el pincho de tartar de salmón y pincho de boletus, que no suelen verse muy a menudo en este tipo de cartas. pero también raciones como la clásica de jamón ibérico que se deshace en la boca y postres increíbles que se convierten en el mejor acompañamiento para un gin tonic, como la crema catalana o la tarta de manzana.\nArtículos relacionados - Gin Club Mercado de la Reina\nEsta entrada fue publicada en Bodegas, Otras Bebidas el 12 febrero, 2017 por Ginebra Marín Sempere.


Salud – Page 7 – Tu Dosis Diaria\n¿Una cápsula que te ayuda a bajar 20 kilos?\nYo no soy muy fan de las soluciones mágicas ni milagro para bajar de peso pero cuando escuché esto, lo tenía que investigar. Es lo que se le podría llamar un bypass gástrico light (o no invasivo) porque es para personas que tienen entre 10 a 20 kilos de sobrepeso, ¡no más! y se llama […]\nPosted in: Nutrición, SaludLeave a commentDosis Diaria\t October 7, 2014\nFabulosos beneficios de leer un libro\nMenos estrés. No importa qué tan estresado te encuentres con el trabajo, los niños, etc, el leer un buen libro (sobre todo de ficción) es una magnifica manera de bajar tus niveles de estrés, de vivir en el presente y a relajarte. De hecho el hecho de hacerlo unos 30 mins o una hora […]\nPosted in: Salud, ViajesTagged: beneficios, lectura, leer, librosLeave a commentDosis Diaria\t September 22, 2014\nEl dejar de comer carne (proteínas animales) puede traer muchas preocupaciones en cuanto al consumo de proteína, la cual es muy importante para nuestro organismo. Lo bueno es que existen otras fuentes que pueden proporcionar las proteínas necesarias para estar sano. Pero, ¿cuanta proteína necesitas diariamente? Se recomienda consumir 0.8 gramos de proteína por cada […]\nPosted in: Nutrición, SaludLeave a commentDosis Diaria\t September 16, 2014\n¿Ojeras, labios partidos? Pueden ser señales de una mala nutrición.\n¿Qué tan bien nutrido(a) estás? Muchas veces creemos que estamos comiendo correctamente pero nuestro cuerpo dice todo lo contrario. Señales como uñas quebradizas, labios partidos o canas prematuras pueden mostrar deficiencias de vitaminas y minerales. Cuando tenemos deficiencias en nuestra dieta podemos mostrar primero síntomas sutiles que después se pueden convertir en algo de mayor […]\nPosted in: Nutrición, SaludTagged: alimentación sana, nutrición, salud, vitaminasLeave a commentDosis Diaria\t September 12, 2014\nPosted in: Psicología, SaludTagged: cambiar, comer, cuidado personal, fumar, hábitos, saludLeave a commentDosis Diaria\t August 27, 2014\nPosted in: Nutrición, SaludTagged: alimentación saludable, engordar, hábitos, nutrición, subir de pesoLeave a commentDosis Diaria\t August 11, 2014\n¿Tienes una adicción al estrés?\nSeguramente sabes que el estrés es malo para ti y que tienes que combatirlo a toda cosa, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa cuando necesitamos ese estrés para vivir? Suena raro, ¿verdad? Pero es cierto. De hecho yo lo he experimentado en ciertos momentos en mi vida en los que siento que necesito de ese estrés, pues […]\nPosted in: Psicología, SaludLeave a commentDosis Diaria\t June 13, 2014\nRecientemente se ha escuchado mucho acerca de los efectos nocivos del azúcar. Así como hace uso años se decía que el enemigo era la grasa saturada ahora lo es el azúcar. Y, ¿cómo no decirlo si de los 600,000 productos que se encuentran en un supermercado, el 80% tiene azúcar agregada. Y como el azúcar […]\nPosted in: Nutrición, SaludTagged: azúcar, dieta, efectos nocivos, nutrición, saludCommentDosis Diaria\t June 2, 2014\n¡Berry que te quiero berry! Los beneficios de las Berries.\nSi de frutas se trata las reinas son las berries. Además de tener muy lindos colores, cuentan con muchos beneficios como su alta concentración de antioxidantes, que están repletas de vitaminas y minerales, tienen fibra y lo mejor de todo es que son bajas en calorías. ¿Quieres saber cuál es la mejor de todas? […]\nPosted in: Nutrición, SaludTagged: arándano, berries, blueberries, frambuesa, fresas, nutrición, saludLeave a commentDosis Diaria\t May 28, 2014\n¿Destinado a ser gordito(a)?\nEs curioso como cuando oímos hablar de obesidad, siempre pensamos que no se refieren a nosotros. Que aunque sí comemos de vez en cuando frituras, pastelitos, refrescos, tortas y pizzas, sentimos que a nosotros no nos va a pasar. Pero las estadísticas son cada vez más alarmantes. En 2014 en México, 1 de 4 niños […]\nPosted in: Nutrición, SaludLeave a commentDosis Diaria\t May 14, 2014


"La ley de víctimas no puede ser una vena rota para el presupuesto": Fernando Araújo\nPOLÍTICA | 9/1/2010 12:00:00 AM\nEl presidente del Partido Conservador controvirtió varias propuestas del Partido Liberal frente a la ley de víctimas. Sugirió que el capítulo de restitución de tierras sea independiente de la ley de reparación.\nFernando Araújo, presidente del Partido Conservador, definió algunas posturas frente a los poryectos de ley de víctimas y ley de tierras. Foto: Archivo - SEMANA\nEl Partido Conservador rechazó la propuesta del Partido Liberal de incluir el capítulo de restitución de tierras en el proyecto de ley de víctimas. Así se lo manifestó a Semana.com Fernando Araújo, presidente del Directorio Nacional Conservador.\nEl pronunciamiento del presidente del Partido Conservador se produjo un día después de que el Gobierno hubiera aceptado la propuesta liberal. Araújo también hizo algunas advertencias sobre la ley de víctimas.\nSemana.com: El Gobierno anunció que incluirá el capítulo de restitución de tierras en la ley de víctimas. ¿Cuál es la postura del partido frente a esta propuesta?\nFernando Araújo: El Partido Conservador considera que son dos temas independientes, aún cuando tengan elementos que se crucen. Hay elementos de la ley de tierras que de alguna manera cobijan a las víctimas, por ejemplo cuando hay desplazados que han sido despojados de sus tierras y deben ser atendidos. Pero la ley de tierras tiene que ir mucho más allá, lo que al Partido Conservador le interesa es una ley integral que cobije todos los aspectos del territorio, que cobije a los 45 millones de colombianos y no sólo a las víctimas de la violencia y el terrorismo.\nSemana.com: ¿Es decir que su postura es separar el tema de las tierras de la reparación?\nF.A.: En la ley de víctimas hay algunos elementos que no tienen que ver con tierras, hay reparaciones que no son exclusivamente de tierras, sino con propiedades de narcotraficantes, por ejemplo, propiedades de terroristas, que no tienen que ver con tierras. Hay algunas materias en las que hay similitud pero hay otras donde hay grandes diferencias.\nSemana.com: ¿Qué otros motivos hay para tramitar las iniciativas por separado?\nF.A.: Son competencia de instancias diferentes. La ley de tierras debería tramitarse en las comisiones quintas de Senado y Cámara, porque tiene alcances diferentes que la ley de víctimas, que se tramita en las comisiones primeras. Es importante identificar que la ley de tierras es una ley que tiene que ver con la situación de todo el campo colombiano, que incluye a las personas que son víctimas del terrorismo en Colombia.\nSemana.com: Frente a la ley de victimas, ¿el Partido Conservador aceptó los polémicos temas relacionados con la inclusión de las víctimas de agentes del Estado?\nF.A.: El partido tampoco está de acuerdo con algunos alcances. Tenemos un tema de responsabilidad fiscal que para nosotros es esencial. No podemos hacer una ley de víctimas que se convierta en una vena rota para el presupuesto nacional, en donde se den todo tipo de demandas y sea un desangre para las arcas del Estado.\nFrente al tema de los agentes del Estado tenemos muchas reservas por las denuncias que se pongan por esos crímenes. Existe el gran riesgo de que cualquier indemnización que se haga frente a acciones del Estado derive en una acción penal posterior en contra del propio Estado cuando no existe esa relación de causalidad.\nSemana.com: Pero según el proyecto que se está concertando hay una condición que establece que la reparación a la víctima no será argumento para demandar al Estado...\nF.A.: Esa es una primera aproximación, pero esto tiene muchas facetas. Debemos ser muy cuidadosos en la defensa del Estado. Estamos a favor de que se atiendan a todas las víctimas de la violencia en Colombia, pero hay que estar muy cuidadosos porque se presta para muchos abusos.\nEsas interpretaciones, luego, facilitan el camino para demandas en instancias internacionales en contra del Estado colombiano. Entonces, sin desconocer las condiciones de las víctimas, y lo digo con toda la propiedad, porque yo también he sido víctima, considero que hay que cuidar el bien común que es el Estado colombiano.\nSemana.com: ¿Podrá esta iniciativa ser concertada antes de que sea radicada en el Congreso, o sentarán su postura en el debate legislativo?\nF.A.: La mesa de la Unidad Nacional es una mesa de debate, de diálogo, vamos a seguir en esa mesa pero defendiendo las posiciones que siempre hemos defendido que son las que consideramos más convenientes para todo el pueblo colombiano.\n"Podemos llegar a acuerdos frente a la ley de víctimas": Cristo


Fanfic: UNOS LEONES, A song of Ice and Fire | FanFiction\nUNOS LEONES by Karychela\nBooks » A song of Ice and Fire Rated: K, Spanish, Family & Drama, Cersei L., Jaime L., Tyrion L., Tywin L., Words: 2k+, Favs: 4, Follows: 2, Published: 9/30/2018\nTodos los personajes son de GRRM esta historia solo es por diversión.\nespero que sea de tu agrado estimada Marcia andrea este segundo es mucho cariño debo comentarte que tambien los Lannister son una de mis familias mas queridas y viendo que a ti te encanta no pude no realizarlo.\n«Idiotas, todos eran unos idiotas desde el príncipe Rhaegar hasta su inútil tío». Pensó con rabia Cerjes Lannister, primogénito del gran león Tywin Lannister y heredero de Roca Casterly.\n—levanta el escudo más alto Cerjes— le dijo ser Benedict Broom el maestro de armas en Roca Casterly— esquiva, levanta y ataca debes cansar al oponente, observar con detalle y atacar rápidamente—. Cerjes ataco con fuerza pero en aquel movimiento perdió el escudo, molesto clavo la espada en el piso.\n—esto es inútil, para que tengo que aprender a pelear como soldado si cuando este en el campo de batalla estaré resguardado dando órdenes como lo hace padre.\n—Hasta el mismísimo rey debe aprender a manejar una espada chico— Ser Benedict levanto la espada para limpiarla y tendérsela—. Hoy estas despistado Cerjes debes mantener la mente en claro—. Aquello molesto de sobremanera al pequeño noble, que sabía un simple maestro de armas de las complicaciones de la alta cuna, que sabía él de los intentos de Cerjes de volverse el amigo cercano del príncipe Rhaegar y fallar siendo superado por el aburrido Jon Connigton, por si fuera poco su tío Kevan no había ayudado en nada. Tenía ganas de gritarle a Ser Broom y enviarlo al muro pero justo en ese momento escucho la risa cantarina de su hermana Jeyne Lannister.\nElla era el amanecer de Roca Casterly se decía que bailaba con tanta belleza y agilidad que solo la Doncella podía superarla, también cantaba y tocaba el arpa con el mismo talento. Pero Cerjes sabía que lo mejor era oírla gemir, ella era su otra mitad a la que amaba tanto.\n—Jeyne…—. La sonrisa se le borro cuando vio quien la acompañaba «el gnomo» pensó con ira, no entendía a su hermana repasó y se ocurrió algo, llamo ambos hermanos y le pidió Tyrion "amablemente" que practicara con él. Ser Broom no estuvo de acuerdo pero Cerjes convenciendo al maestro pero fue Jeyne quien se interpuso.\n—No Cerjes, sabes que Tyrion no práctica es muy pequeño.\n—pues ya es hora que demuestre de que vale.—dijo para herir al menor.\n—si tanto quieres pelear—. Ella se dio la vuelta y tomo una espada delgada—. Pelea conmigo hermano.\n—¿Tu?— Cerjes comenzó a reír ruidosamente— mejor trae a la septa o a….— no termino a decir la frase ya que tuvo que levantar el escudo rápidamente, Jeyne lanzo un grito de guerra y ataco a su hermano, se movía con flexibilidad y rapidez inigualable.\n«Hasta parece que está bailando» pensó un Tyrion sonriente mientras miraba como Cerjes retrocedía, al final Jeyne hizo un giro y su vestido se rasgó mostrando sus paños menores, rápidamente Tyrion corrió a su lado y le paso su capa que le sirvió como delantal. Ella se excusó y ambos partieron rápidamente a la habitación de la chica.\n—No debiste desafiarlo— le reprocho Tyrion ya estando dentro— pueden sospechar Jeyne y si padre se entera seré un enano más que se sume a la lista de ahogados.\n—padre no te hará daño, no lo permitiré—Jeyne Lannister la bella hija de Tywin tenía un secreto junto a su hermano menor, practicaba con espada y arco casi todas las noches.\nUna noche Tyrion apareció en su habitación trayendo consigo una espada, arco, flechas y un libro que indicaba algunas nociones básicas de manejo y Jeyne estaba muy feliz era algo que ella deseaba desde hace mucho tiempo atrás, saber usar una espada.\n—eso lo dices ahora pero cuando estas en Desembarco del rey dime ¿Quién estará aquí para apoyarme? Estaré sólo a la merced de Cerjes y sus caprichos— declaro triste.\n—ya he pensado en eso y tengo un plan.\n—pero nuestro padre no…\n—que tengo un plan ya verás que Cerjes me apoyara, hoy hablare con él—Ella sabía que hacia mal en aprovechar del parecido que había heredado de su difunta madre pero le resultaba muy útil y con respecto a Cerjes sabía muy bien que tenía que darle para que él aceptara sin reproche sus peticiones, aunque solo esperaba no gemir tan fuerte como la anterior vez\nHabía pasado tanto tiempo desde que no miraba a Cerjes, sabía que pronto se casaría con una de las hijas de Lord Tully y luego tendría su propia legitima familia pero aun así… «Cuando abrirás los ojos Jeyne, ha estado follándose a las gemelas Redwyne, a Lady Rhea y, por lo que yo sé, puede que le dé hasta a Lady Falyse» aquel día ella llego junto a la comitiva real al gran torneo en Harrenhal y esperaba por fin volver a ver a Cerjes.\n—Con el permiso de su alteza…—ella se arrodillo grácilmente a lado de Tyrion cuando se dirigió el rey— …mi hermano y yo nos retiraremos a los pabellones de mi señor padre.\n—procede buena niña y lleva este pergamino a tu padre— uno de los sirvientes se lo paso a Jeyne— cuida a tu hermano y espero que nos deleites esta noche con tu bella voz— le dijo amablemente el rey Aerys, el rey siempre le trato bien aunque Tyrion insistía que debía mantener una distancia prudente.\nCuando llegaron al gran campamento Lannister fueron recibidos cordialmente por cada uno de los banderizos de su padre «Y como siempre todos son muy serviciales conmigo». Pensó ella mientras más de tres caballeros insistían en ser la escolta de ellos.\n—y ahí está mi bella hermana— ella volteo alegre al escuchar la voz de Cerjes y ahí estaba él tan sublime como recordaba y mucho mas alto y bello; llevaba una capa nueva carmesí y oro, el cabello finamente cortado que brillaba como el mismo sol y una espada larga, Jeyne tuvo que contener todas sus fuerzas para evitar corre hacia su gemelo más aun cuando noto que no estaba solo—. Ven Jeyne déjame presentarte a Lady Lysa y sus amigas las gemelas Redwyne.— ella frunció el ceño «…ha estado follándose a las gemelas Redwyne, a Lady Rhea y, por lo que yo sé, puede que le dé hasta a Lady Falyse»\n—Tyrion y yo tenemos que hablar con padre cosas importantes.\n—¿sobre tus nuevas composiciones de canto hermana?—noto que un brillo malicioso en los ojos de Cerjes— O sobre… tu peculiar forma de "bailar".— Jeyne se sonrojo, el concepto tenia triple sentido; baile, espada, sexo… ¿a cuál se refería Cerjes?, no sabía que responderle y las miradas curiosas de sus acompañantes no la ayudaban, más bien Tyrion fue en su rescate.\n— en realidad se trata sobre un compromiso.\n—no me digas que te consiguieron una ciega o quizás una anciana seca Gnomo.— las gemelas se rieron disimuladamente. «Malditas rastreras» pensó con rabia Jeyne.\n—que va, el compromiso es para ella—señalo a Jeyne—quizás se vuelva princesa así que hermano tienes que comenzar a practicar las reverencias— Y Tyrion sonrió complacido ante la perplejidad del heredero de Roca Casterly\n—¿Cómo?—Cerjes hizo una mueca\n—si nos disculpan nos retiramos— Jeyne se interpuso entre los dos hermanos— el viaje hacia aquí fue agotador, ven Tyrion vayamos con padre— Ambas monturas avanzaron por un tramo en silencio hasta que Jeyne le dijo.— a que te referías?\n—a que el rey quiere que te vuelvas su nueva nuera.\n—pero el príncipe Rhaegar…\n—ay Jeyne,—Tyrion suspiro— por comentarios como esos me doy cuenta que tú y Cerjes comparten muchas cosas en común, el rey tiene otro hijo sabes, sé que no ambicionas el poder hermana.— él le miro seriamente— pero no desaproveches esta oportunidad, venga padre nos espera.\n—no creo que Cerjes este feliz con aquello hermanito ya sabes como es él—. Jeyne sentía cierto grado de culpabilidad.\n—¿y a quien le importa?—. «…ha estado follándose a las gemelas Redwyne, a Lady Rhea y, por lo que yo sé, puede que le dé hasta a Lady Falyse». Jeyne miro el basto campamento llegarían más señores y aquel lugar prometía volverse en el evento más importante del reinado del rey Aerys así que ella siguió a su hermano menor sin ver atrás, sin pensar es Cerjes por primera vez.\n«Arderán, todos arderán» las palabras del rey retumbaban en la cabeza de Tyrion generándole un mal presentimiento, aquella mañana el príncipe Rhaegar había partido con el ejército realista para detener a los rebeldes y él junto a Jeyne seguían siendo "huéspedes" de cortesía del rey.\n—Tengo que darme prisa—. Le dijo a la estatua de su izquierda, camino tan rápido como pudo a la habitación de Jeyne al llegar noto que no había rastros de su hermana. «Por los 7 infiernos ¿Dónde está?». Tyrion sabía de sobra que su padre era lo suficientemente listo y no apostaría por el bando perdedor tenía que encontrar la forma de salir de aquella ciudad lo más antes posible, sabía que su padre no le profesaba ningún afecto pero respecto a Jeyne era otro asunto. Para su suerte una doncella le informo que Jeyne estaba animando a la princesa Elia.\n—no se desanime princesa, estoy segura que los siete le darán la victoria al príncipe y nuestro ejército.\n—gracias Jeyne, espero que tengas la razon— dijo la dorniense mientras Jeyne le cepillaba el cabello— solo quiero que todo vuelva a como era antes—. « Nada volverá a ser como antes princesa». Pensó Tyrion mirando la escena desde la puerta« vuestro esposo se fugó con la chica Stark por un largo tiempo y no volvió con ella ni con tres guardias reales, algo no cuadra».\n—su alteza—. Dijo él en voz alta—. Disculpe que corte la charla que tiene con mi hermana, pero… tengo unos asuntos que atender junto a ella.— La princesa le dedico una sonrisa y despacho a Jeyne. Cuando los dos hermanos llegaron a sus aposentos Tyrion le conto sus sopechas.\n—el rey no haría semejante locura.\n—el rey rostizo vivo al anterior Lord Stark, que te hace creer que no hará lo mismo con otras personas\n—porque es un reverenda locura además desembarco del rey es gigantesca no podría lograr quemarla por completo.— ese era un punto a favor de ella, Tyrion miro por la ventana la ciudad.\n—Tenemos que encontrar la forma de escapar.\n—no va pasar nada, ya veras que todo saldrá bien—. Jeyne le dedico una calida sonrisa, Tyrion estaba seguro que si Jeyne era varon en ese momento le había propinado un golpe, no era momentos para sonrisas era hora de pensar en salir de ahí, pero Jeyne era Jeyne asi que Tyrion trago hondo y suspiro vencido.\n—ojala que tengas razón hermana, ojala que que todo salga bien.\nDias después los temores de Tyrion se hicieron realidad, cuando el ejercito rebelde estaba por llegar y Lord Tywin, antes de ingresar al combate, reclamaba al rey sus dos hijos en especial que le devolviera a su hija el rey loco hizo que miles de barriles de fuego Valyrio estallaran en la ciudad.\nTyrion vio que las calles eran el mismísimo infierno y cada persona y animal se volvía una vela, el calor como un horno no pararía en días pensó el mientras unas lágrimas corrían por sus mejillas miro a su hermana, casi madre, triste y completamente resignado «si tan solo alguien hubiera matado al rey loco…»\nJeyne corrió abrazarlo mientras se disculpaba por su inocencia, ella observo con horror que las llamas trepaban la fortaleza roja, todos iban a morir; todos arderían como habia deseado el rey y al final Roberth Baratheon solo tendría una ciudad de cenizas. Miro a lo lejos en aquella colina el ejército Lannister «tan lejos y tan cerca» y grito con desesperación el nombre de su otro hermano, el gemelo que ella había amado tanto.\nCerjes montado sobre su gran caballo miraba sin poder creer como la ciudad mas grande que había conocido ardía de un color verde, era tan bello e hipnotizante que por unos segundo se olvidó de quien estaba en aquella ciudad, giro su caballo para llegar hasta su padre «ya le ha debido sacar de esa cloaca, Jeyne debe estar rumbo aquí, ella volverá conmigo a la roca». Se dijo con firmeza, pero cuando miro a su padre se dio cuenta que estaba equivocado. Aquel momento sintió una presión en su pecho y juro escuchar el grito de su gemela. Volvió a ver las llamas y supo que su otra mitad había abandonado el mundo.\nTywin Lannister se sacó el yelmo dorado en forma de león que cayó al césped, los hombres de Kevan no habían vuelto y de seguro a esas alturas ya debían estar muertos como sus hijos. La fortaleza roja era la edificación más alta así que desde aquella colina veía como ardía. Nuevamente recordó aquel día cuando su amada Joanna había muerto y ahora Jeyne también se había ido, un señor no llora no era propio para alguien de su posición pero aun así sentía como sus ojos se humedecían por su hija y la boca se le amargaba en pensar en su otro hijo menor, unos leones habían muerto aquel día por culpa de algunos otros animales. Dio la vuelta para encarar al ejercito rebelde «un Lannister siempre paga sus deudas».\nAhi esta! el final con los cuatro leones principales. Busque y rebusque un nombre para Cersei pero al final opte por este ya que me sonaba bien y el de Jaime es el nombre de su abuela. Siempre he considero a Jaime como el héroe de desambarco del rey sin el la ciudad seria cenizas por ello espero con muchas ganas ver si el futuro de los libros sea reconocido como el digno caballero que era.\nBesos estimada Marcia si hubiera hubido mas tiempo me animaba a lanzarme con tu tercera petición pero el tiempo me comió, apenas termine este la inspiración llego los dos ultimos dias querida.


México, elegante hasta la muerte ¿Cómo hacer un maquillaje de catrina? | Somos Potosinos\nMéxico, elegante hasta la muerte ¿Cómo hacer un maquillaje de catrina?\nLa víspera del Día de muertos es una de las más esperadas en todo el año, sin importar la intención, ya sea por las coloridas y emocionantes tradiciones de nuestra cultura mexicana o por las festividades y celebraciones con los mejores disfraces, es un festejo que nunca dejamos de lado. Y no es solo para los más pequeños, sino también para los que ya estamos algo mayores. En este caso, si en este año quieres causar impresión con tu disfraz, recuerda que el maquillaje es tan importante (o incluso más) que el disfraz en sí.\nAño tras año, uno de los disfraces más llamativos y espectaculares, que incluso ha tomado cada vez más fuerza, es el de “La Catrina” (calavera garbancera mexicana). Creada por José Guadalupe Posada y bautizada por el muralista Diego Rivera, este personaje se ha vuelto distintivo en la cultura mexicana gracias a su elegancia, su picardía, su representación y por captar totalmente la esencia de nuestra historia. Incluso ya se ha fijado como un ícono de la cultura pop universal contemporánea.\nEn este número, te mostraré un “paso a paso” de cómo crear el maquillaje de Catrina con ese toque espectacular para que logres un estilo propio y único. ¿Qué necesitas?\n- Maquillaje acrílico especial para cara de color blanco y negro (de preferencia a base de agua)\n- Esponja para aplicar/extender/difuminar el maquillaje.\n- Paleta de sombras a criterio, colores vibrantes de preferencia.\n- Pedrería y accesorios de ornato.\n- Pegamento para pestañas postizas (de preferencia libre de látex)\n- Mucho tiempo y paciencia.\n1. Primero que nada, antes de comenzar, deberás preparar tu piel. Lava tu cara, hidrátala y protégela. Es muy importante también elegir un buen maquillaje de fantasía. Hay tiendas especializadas en este tipo de maquillaje, te aconsejo que busques pigmentos de calidad, los acrílicos a base de agua resultan ser las menos agresivas para nuestra piel y las de mas fácil retirado. En San Luis, mi tienda de confianza para estos productos es “Arlequín Disfraces” (Himalaya 278, Lomas 3a. Sección)\n2. Una vez todo listo, comenzaremos con el color blanco. A la hora de realizar este tipo de maquillajes es importante saber que se debe comenzar aplicando los colores claros y dejar para el final los colores oscuros, sobre todo el negro. En esta ocasión lo tenemos fácil, para nuestra calavera sólo usaremos dos colores. Con la esponja, extiende el color blanco por toda tu cara, orejas y cuello incluído. Quizá necesites dar dos capas de maquillaje para conseguir un color uniforme, de preferencia ten ya en mente el diseño que quieras realizar, no hay nada mejor que un boceto de una calavera que te sirva para tomar tus trazos guía.\n3. Con el delineador negro dibuja dos círculos alrededor de tus ojos, puedes utilizar una guía para que te queden iguales los dos ojos. Posteriormente, debes maquillar de negro todo el párpado y difuminar con tus dedos dentro del círculo que creaste. Continúa con el delineador negro, dibuja un triángulo en la punta de la nariz y después rellénalo pintando de negro o con el diseño que gustes. A continuación, delínea y rellena tus labios también de color negro. Luego tienes que trazar una línea horizontal sobre las mejillas para extender desde el extremo de la boca las facciones de la mandíbula. Realiza unas líneas verticales para que parezca una dentadura de calavera. A la altura de tu frente, dibuja la base de un corazón como si agrandaras las cejas.\n4. Una vez con los trazos hechos, es momento de explotar tu creatividad y jugar con el color. Haz transiciones de color con las líneas negras, con las cuales hiciste el dibujo de calavera y alguna sombra de color. Usa una paleta que tenga colores vibrantes. En este caso, yo elegí una combinación de rojo, rosa y violeta. Usé la paleta “Blood Sugar” de Jeffree Star Cosmetics. Difumina para que logres un efecto degradado dentro del contorno de los ojos y con las líneas trazadas.\n5. Debes colocarte pestañas postizas. Si son largas y abundantes mucho mejor se verá tu disfraz. Busca pestañas que tengan más de una fibra para darle un efecto más artístico a tu maquillaje. (Un tip: para que las pestañas postizas se integren lo mejor posible con las pestañas naturales, aplica varias capas de máscara antes de pegar tus pestañas)\n6. TIP: Si deseas que tu maquillaje se vea más preciso y elaborado, usa un delineador líquido negro, o en gel, para para marcar nuevamente todos los contornos.\n7. Viene la parte divertida (y la más tardada). Aplica una capa de pegamento de pestañas alrededor del círculo de los ojos que hiciste anteriormente, y en toda la línea de la frente y con unas pequeñas pinzas y mucha paciencia, aplica la pedrería de fantasía alrededor de tus ojos y en la frente, así cómo en las zonas que desees decorar (Literal, yo me volví LOCO en “Fantasías Miguel, es un paraíso entrar ahí, y ahí mismo compré toda la pedrería y accesorios que use en el look). OJO, si tu maquillaje resulta ser sencillo, el aplicar la pedrería le dará un giro totalmente profesional y elaborado.\n8. Termina tu disfraz con un peinado que también sea estilo Catrina. Para ello, rízate la melena y hazte un tupe en la zona delantera, crepa bien el cabello de la parte delantera con los laterales y únelos en la nuca con unas horquillas. Por último, coloca accesorios coloridos sobre tu pelo como flores rojas intensas, de color, o bien un sombrero que te haga lucir elegante y cual figura de abolengo en sociedad.\nComo podrás darte cuenta, realizar un maquillaje de caracterización y/o teatral, demerita mucho tiempo, mucha precisión y un enfoque creativo importante. ¡Disfruta mucho el proceso! Ahora, si definitivamente por más que le busques no es lo tuyo, busca a algún maquillador de tu confianza, valora y respeta su trabajo y su tiempo, ya que si este artículo te tomó tiempo leerlo, ahora imagina cuánto tiempo amerita realizarlo. Recuerda hacer cita de manera anticipada, ya que por la temporada hay mil y un festividades y todo mundo querrá lucir increíble.


sound • OhMyGeek!\n6 diciembre, 2010 13 junio, 2013 por Colaborador OhMyGeek!\tSin comentarios Comparte esto\nPaul Slocum se une a la listas de artistas expuestos en OhMyGeek! con su nueva y retro aplicación para iPhone. Se trata de “Sir Samplenton” lanzada al mercado por Softoft Techech empresa del artista que realiza este primer producto; inspirado en el Casio Sk-1 y teclados Yamaha de los años 80´s. La aplicación permite crear […]


Prevención de las infecciones quirúrgicas | Medical | 3M España\nReducción del riesgo de infecciones quirúrgicas\nCompartimos una misma misión: proteger a los pacientes de infecciones quirúrgicas evitables\nHasta un 5% de los pacientes sometidos a cirugía, experimentarán las consecuencias negativas de una infección quirúrgica, incluyendo una estancia prolongada en el hospital, así como un impacto negativo en su calidad de vida.1\nSin embargo, se estima que alrededor del 60% de las infecciones quirúrgicas pueden prevenirse con el uso de medidas basadas en evidencias.21-23\nEstamos comprometidos a trabajar como coparticipes en el cuidado de la salud, utilizando las mejores prácticas basadas en el conocimiento y las mejores soluciones basadas en evidencias científicas innovadoras, para reducir el riesgo de infecciones quirúrgicas en sus instalaciones.\nPorque cada paciente es parte de nosotros\nCada procedimiento importa\nA lo largo del flujo quirúrgico del paciente, existen numerosas oportunidades para realizar pequeños cambios que pueden suponer una gran diferencia en los resultados clínicos. Tenemos una amplia gama de soluciones para apoyar a los médicos en su misión de proteger a los pacientes de infecciones quirúrgicas evitables.\nHaga clic en cada punto de acceso para obtener más información\nOportunidad de informar y preparar al paciente para la cirugía.\nOportunidad para monitorizar y verificar la esterilidad de la instrumentación.\nOportunidad de preparar la piel del paciente para la cirugía.\nPrimera oportunidad para prevenir la hipotermia perioperatoria inadvertida.\nOportunidad de monitorizar la temperatura central continuamente durante la cirugía.\nOportunidad de proteger al paciente de las complicaciones de la hipotermia perioperatoria.\nOportunidad para preparar a los sanitarios, instrumentos y entorno quirúrgico, para eliminar microorganismos del campo quirúrgico.\nOportunidad de reducir la recolonización de la piel durante la cirugía y eliminar los microorganismos que podrían conducir a infecciones quirúrgicas.\nTratamiento de incisión\nOportunidad para la curación y seguimiento exitoso de heridas.\nOportunidad de dar información al paciente para mejorar su calidad de vida.\nDescargar el PDF interactivo\nComprendiendo las infecciones quirúrgicas\nEste módulo online lo ayudará a comprender las fuentes y las implicaciones de las infecciones quirúrgicas en sus pacientes.\nRegístrese para recibir su código de acceso exclusivo y explorar todo lo que 3M Health Care Academy tiene para ofrecerle y ayudarle en su continuo desarrollo profesional.\nACCESO AL CURSO GRATUITO\nOportunidades para reducir el riesgo\nEste módulo fácil de usar contiene evidencias, guías y soluciones para ayudarlo a identificar oportunidades de reducir el riesgo de infecciones quirúrgicas en sus pacientes.\nDESCARGAR EL MÓDULO DE REDUCCIÓN DEL RIESGO DE INFECCIONES QUIRÚRGICAS\nUn fallo no detectado del proceso de esterilización puede poner en riesgo a los pacientes y al personal de los centros de atención médica. Existen cuatro soluciones para controlar la esterilidad de los instrumentos quirúrgicos.\nExisten numerosos procesos para preparar la piel del paciente para la cirugía.\nEl lavado del cuerpo, la depilación, la descolonización nasal, la preparación de la piel y la prevención de la recolonización de la piel son parte del proceso de preparación del paciente.\nLos estudios muestran que calentar a los pacientes manteniendo una temperatura central de 36ºC o más, ayuda a mejorar los resultados al reducir las complicaciones a menudo asociadas con la hipotermia involuntaria.\nTratamiento de incisiones\nLa mala cicatrización de la incisión puede conducir a complicaciones quirúrgicas, como infección quirúrgica, dehiscencia, hematoma y seroma. Es importante elegir el apósito o la terapia correctos para una cicatrización óptima de la herida.\nLas infecciones quirúrgicas se han atribuido a instrumentos mal procesados .16\nUn fallo no detectado en el proceso de esterilización puede poner a los pacientes en riesgo.\n3M ofrece cuatro soluciones para brindar seguridad, incluyendo monitorización de equipos, monitorización de carga, monitorización de paquetes internos y externos.\nTambién tenemos una solución integral de monitorización de endoscopia.\nDescargar la infografía de esterilización\nDescargar la infografía de endoscopia\nEl lavado preoperatorio, la depilación y la descolonización nasal se recomiendan como parte del proceso de preparación del paciente.6-9\n3M tiene una gama de rasuradoras quirúrgicas con cuchillas de un solo uso, que se recomiendan si se debe eliminar el vello.6-13\nAsegure un campo estéril6,7 con una selección de campos quirúrgicos, batas, mascarillas y respiradores 3M para cada situación clínica.\nDesinfecte la piel con una solución antiséptica a base de alcohol.6-11,13\nLas pautas recomiendan que si se usa un campo de incisión, debe estar impregnada de yodóforo.1,3 Cree una barrera química y física alrededor de la incisión con un campo de incisión antimicrobiana Ioban™ 2 de 3M™ para reducir la recolonización de la piel y, por lo tanto, el riesgo de infección quirúrgica.14,15\nEl personal de la sala de operaciones puede completar las comprobaciones finales sobre la esterilidad del instrumento utilizando un indicador químico 3M™ Comply™ SteriGage™.\nResumen clínico 3M Ioban 2\nLa hipotermia involuntaria se puede prevenir fácilmente. Los estudios muestran que calentar a los pacientes manteniendo una temperatura central de 36ºC o más, ayuda a mejorar los resultados al reducir la frecuencia de complicaciones, a menudo asociadas con la hipotermia involuntaria. Las consecuencias de la hipotermia incluyen tasas de mortalidad más altas, estancias hospitalarias más prolongadas y una mayor tasa de infección de la herida.17\n3M se dedica a proporcionar soluciones de calentamiento al paciente que ayudan a mejorar la recuperación del paciente.\nUna solución fiable y comprobada: hemos estado ayudando a los médicos a mantener la normotermia en pacientes quirúrgicos durante más de 30 años, con evidencia clínica incomparable para respaldar el uso de las soluciones de calentamiento de pacientes de Bair Hugger.\nDescubre por qué Bair Hugger está designado para ser diferente\nEn 3M, proporcionamos más que productos, trabajamos junto con profesionales de la salud, brindando herramientas educativas y de investigación de alta calidad para ayudarlo a elegir la solución adecuada y mantener la normotermia en sus pacientes quirúrgicos.\nExplore y descargue los últimos expedientes aquí\nLa mala cicatrización de la incisión puede conducir a complicaciones la herida quirúrgica, como infecciones quirúrgico (SSI), dehiscencia, hematoma y seroma. Cada una de estas complicaciones puede conducir a un retraso en la curación, un aumento de la estadía hospitalaria, reingresos, reoperaciones y aumento de la morbilidad y la mortalidad.24\nLas incisiones quirúrgicas deben cubrirse con un apósito interactivo apropiado al final de la operación.8 Cierre, proteja y cubra con el sistema de cuidado postoperatorio de 3M, que incluye los apósitos acrílicos transparentes absorbentes Tegaderm de 3M™.\nDescargue la guía de decisión para apósitos de incisión\nObtenga más información sobre los apósitos acrílicos transparentes absorbentes Tegaderm de 3M\nEl sistema de manejo de incisiones PREVENA™ es el primer sistema de presión negativa desechable diseñado específicamente para el manejo de incisiones quirúrgicas cerradas.\nLa terapia PREVENA protege la incisión de la contaminación externa, ayuda a mantener unidos los bordes de la incisión, elimina el líquido y los materiales de infección y proporciona una presión negativa continua a -125 mmHg durante siete días.\nObtenga más información sobre el sistema de manejo de incisión PREVENA\nExplore las soluciones de 3M en atención quirúrgica\nPaquete de medidas de la fase preoperatoria\nMatas de calentamiento por aire forzado\nPaquete de medidas de la fase intraoperatoria\nCampo de incisión antimicrobiano\nMascarillas y respiradores quirúrgicos\nCampos de incisión quirúrgicos\nApósitos de incisión\nContacte a 3M para una consulta\n3M quiere asociarse con usted para ayudar a reducir las infecciones quirúrgicas, así como aumentar la eficiencia, la eficacia y la comodidad del paciente. Contáctenos para descubrir cómo podemos satisfacer sus necesidades.\nCONTÁCTENOS PARA OBTENER CONSEJOS\nEncuentre la respuesta a las preguntas más frecuentes sobre 3M Health Care\nÚnase a 3M Health Care Academy y amplíe su conocimiento profesional\nSi tiene alguna pregunta sobre el producto o servicio de 3M Health Care, contacte con nosotros\nSeleccione una opción Anestesista Central de esterilización Químico/Farmacéutico Director clínico Servicio de atención al cliente REP. DISTRIBUIDOR Director Educador Ejecutivo hospitalario Higienista Laboratorio Área legal Logística Gerente Gestión de materiales Enfermería Gestión de enfermería Fisioterapeuta Médico Asistente sanitario Podólogo Compras Control de calidad Radiología Estudiante Cirujano


Odio eterno al fútbol moderno » El secreto del universo\nPirlo o La fuerza del sino »\nEl secreto del universo\tAmbrosius\t12:55\t20 junio, 2012\tEl periodista se pasa media vida buscando piruetas retóricas para nombrar la realidad. Atención, digo piruetas y no eufemismos. Una cosa es Rajoy hablando de línea de crédito y otra que un cronista deportivo califique de estajanovista a un equipo sufrido y ordenado; lento pero aseado. Luego están los cronistas políticos, que recurren a metáforas cromáticas: así, por ejemplo, UPyD es “la formación magenta”.\nEtiquetas: Casillas, Croacia, España, Navas, Rajoy


Comprar MAILLOT CORTO GOBIK CX PRO UNISEX AMBER 2019 online - Tienda de Bicicletas online\n MAILLOT CORTO GOBIK CX PRO UNISEX AMBER 2019\nÚltima vez que se añadió este producto al carrito: 14/02/2019\nPor RAUL M el sep 3, 2019 MAILLOT CORTO GOBIK CX PRO UNISEX AMBER 2019\nSienta como un guante, es probar uno y querer comprar más modelos de otros colores. los bolsillos, la cremallera, etc todo ajusta a la perfeccion. viene bien ajustado, ceñido perfecto\nPor Gregorio Piqueras el abr 4, 2019 MAILLOT CORTO GOBIK CX PRO UNISEX AMBER 2019\nEl malliot muy chulo . Solo lo he podido probar una es pero razones del tiempo, sienta muy bien como un guante. Si no lo quieres muy ceñido pide una talla más.


El estado del césped del Wanda Metropolitano está perfecto, operarios del club han trabajado contrarreloj.\nEl estado del césped del Wanda Metropolitano está perfecto, operarios del club han trabajado contrarreloj. (EFE)\nActualizado a 11-01-2021 15:13\nEl Atlético de Madrid ha asegurado que el partido ante el Sevilla de este martes 12 de enero, a partir de las 21.30 horas, se podrá jugar sin problema alguno.\nEl club colchonero ha trabajado contrarreloj para ello. Los operarios de la entidad rojiblanca se han dado una buena paliza para que el césped del coliseo rojiblanco pueda acoger el partido sin problemas.\nDiego Simeone, entrenador del Atlético, expresó este lunes, en la víspera del partido contra el Sevilla, aplazado de la primera jornada, en el Wanda Metropolitano que el campo está “muy bueno, limpiado” de la nieve y “se lo ve muy bien”, según comprobó en el entrenamiento matutino en ese estadio.\n“En cuanto al campo, muy bueno, obviamente limpiado. Se lo ve muy bien, con un estado normal para poder competir. Y seguramente mañana no habrá ninguna dificultad con respecto al campo de juego”, valoró durante la rueda de prensa telemática después de la sesión matutina.\nPara el encuentro de este martes, a la vez, se esperan temperaturas bajo cero a la hora del duelo: las 21.30. “Las circunstancias serán de frío, con el campo que de a poco se irá poniendo no tan bueno, y mucho frío. No mucho más”, expuso.\nDurante los últimos días, el estadio ha sido tratado, incluso en los momentos más crudos del temporal, con 11 lámparas de calor, lo que sumado al circuito de calefacción bajo el césped, que ha mantenido el vera a 30º centígrados y que más de 30 operarios han trabajado en los últimos días, el estadio estará perfecto para el choque del martes. El club rojiblanco compartió un video con todo el proceso.\nAntonio Adán, mejor portero de diciembre en Portugal


Tras cierre de Falabella, otra tienda departamental pide pista en el país | Punto Biz\nOcupará un megaespacio en pleno microcrentro porteño.\nEl espacio comercial que antes ocupaba la tienda C&A, en la calle Florida 770, frente a las Galerías Pacífico en Buenos Aires, tendrá próximamente un nuevo locatario: Live Shop, una megatienda de dos pisos, al estilo de la famosa Bloomingdale’s, en Miami o bien la chilena Falabella, de reciente desaparición en Argentina.\nEl negocio abrirá de la mano de los empresarios Pablo Toscano y Luciano Nakis, quienes además tienen previsto reabrir el shopping de Villa del Parque que cerró en julio de 2019. Se llamara Punto del Parque y tiene prevista su apertura a mediados de agosto, según las habilitaciones que tengan los shoppings a partir de la pandemia.\nEl mega local donde funcionará Live Shop tiene 4.000 metros cuadrados y está distribuido en dos plantas. En su interior, hay 80 espacios disponibles para marcas de indumentaria para mujeres, hombres, jóvenes y niños. También de calzado.\nEl ultimo inquilino del local fue Personal. Y a la obra le faltan 30 días para su finalización. La idea es abrir a mediados de agosto o septiembre según la pandemia. Porque la calle Florida depende en un 80% del turismo y de la actividad administrativa que hoy esta paralizada.\nSegún cuenta al diario Clarín Sebastian Umansky, titular de Rotar Propiedades, que comercializan el proyecto, "la idea es crear una megatienda con muchas marcas. Y la iniciativa incluye también la instalación de una cafetería. Para eso, está conversando con distintas cadenas de cafe gourmet. Pero aun no cerraron el contrato.\nSegún publicó Bae Negocios, “Pablo Toscano y Luciano Nakis tienen muy buen olfato. Desde hace varios años junto a otro socios descubrieron el nicho de las ferias o paseos de compras y desarrollaron la cadena Punto que tiene siete locales en Flores, La Boca, Avellaneda, Quilmes y Once, donde justamente tomaron un mega local que antes pertenecía a C&A.\nEn marzo, Toscano y Nakis decidieron apostar a otro target y alquilaron el ex Del Parque Shopping Center, que después de 24 años cerró sus puertas en julio del 2019 y permanece cerrado desde entonces. En busca de oportunidades, a principios de año, alquilaron el mega local de la calle Florida.\nEn el shopping de Villa del Parque, "se reacondicionó todo. se reconvirtieron locales porque, según cuenta Umansky, las empresas que compiten con la venta digital, no pueden cargar con alquileres costosos y expensas altas". Por eso, la idea fue remodelar los locales para que tengan entre 40 y 60 metros. Tambien tendrá un Paseo de comidas.\nAunque no trascendió el monto, según Umansky se realizó "una gran inversión. La idea es que haya mucho servicio, Pago Fácil, petshop, etc. No solo prendas. Para eso, estamos hablando con muchas marcas", remató.


Cuchillo del Chef Wüsthof Classic\nCódigo de Producto.: 10000002020\n$2,59900\t-\t$4,64900\n$1,81930\t-\t$3,25430\nEl más indispensable de los cuchillos, un cuchillo del chef es esencial para preparar cualquier comida, independientemente de lo simple que sea. Hecho en Alemania con una hoja de espiga completa, este cuchillo es un faorito cuando se trata de cortar en trocitos, cortar en cubos y rebanar.\nLa Tecnología del Filo de Precisión (PEtec) de Wüsthof asegura una hoja 20% más afilada con dos veces la retención del límite.\nLa espiga completa tiene triple remache al mango para una durabilidad y control excepcionales.\nEl mango de durable polímero está formado para que se pueda sujetar con comodidad.\nCuchillo de 13 cm: Hoja de 13 cm de longitud; mango de 10 cm de longitud.\nCuchillo de 15 cm: Hoja de 15 cm de longitud; mango de 13 cm de longitud.\nCuchillo de 25 cm: Hoja de 25 cm de longitud; mango de 14 cm de longitud.


Al PRI no lo presiona nadie: Alejandro Moreno Cárdenas | A Tiempo.Tv\nAl PRI no lo presiona nadie: Alejandro Moreno Cárdenas\nWritten by Jorge Chaparro on 6 octubre, 2021\nAlejandro Moreno Cárdenas, diputado del PRI\nAsegura que votarán conforme a los resultados que arroje el Parlamento Abierto al que convocarán\nLuego de permanecer en silencio por casi una semana, la dirigencia del Partido Revolucionario Institucional (PRI) tuvo que dar la cara ante los señalamientos presidenciales de definir si quieren pasar a la historia como “el PRI que estuvo al lado de Lázaro Cárdenas, o el que estuvo junto a Carlos Salinas de Gortari“; esto por aprobar o rechazar la reforma eléctrica.\nEn respuesta, Alejandro Moreno Cárdenas, presidente nacional del PRI y diputado federal por ese partido, afirmó que “no hay prisa”.\n“Nadie presiona al PRI, nadie, y nosotros vamos con energía, con carácter, con convicción y con decisión al debate parlamentario, abiertos al debate parlamentario”.\nEnfático, el dirigente priista insistió en que no permitirán que haya cuestionamientos a sus decisiones. “Nadie presiona al PRI, nadie, ni el gobierno, ni los sectores, ni los empresarios, nadie”, aseguró Alejandro Moreno.\nEn conferencia de prensa, junto a Rubén Moreira, coordinador de los legisladores tricolores, Moreno Cárdenas dejó en claro que la reforma eléctrica propuesta por el ejecutivo federal, no se aprobará en “fast track” sino que al ser modificación constitucional deberá dictaminarse en comisiones y luego al pleno y su partido está listo para dar la pelea en la tribuna.\n“Primero, es una comparación atemporal, los momentos del presidente Cárdenas era un México, los de cualquier otro presidente la historia lo evaluará y para eso nos sirven, para tener referentes de lo que tenemos, pero el PRI va a tomar una decisión en sus votos en el contexto actual que tiene el mundo y que tiene nuestro país”.\nEn su oportunidad, Rubén Moreira adelantó que su postura es que el país no puede seguir “crispado” y se refirió a la reforma de la Guardia Nacional, la misma que apoyó junto con otros dos legisladores de Coahuila en la legislatura pasada. “¿Qué tan mal no andaremos que la discutimos hace unos meses y ahora se dice que se requiere otra vez?”, preguntó el legislador coahuilense.\nMoreira Valdez dijo que no puede haber reformas constitucionales de ese calado cada tres años; por eso insistió en que antes de aprobar cualquier modificación debe llevarse a cabo un profundo debate, que involucre a los legisladores, especialistas, empresarios, académicos y a la sociedad.\n“Creo que por eso lo más importante es el debate, a quién le da miedo el debate, vengan a debatir, ah, pero que vengan los actores que deciden en esta nación, que influyen en esta nación. No que vengan otros personajes”.\nLa reforma tendrá como plazo hasta diciembre para ser analizada y discutida, dijo por su parte el coordinador de Morena, Ignacio Mier.


Interalta : Hosting : Alojamiento Web : Hosting Reseller : VPS Hosting : Servidores Dedicados Administrados : Servidor Hosting Manejado: Hosting Linux\nManaged Hosting Solutions Provider · VPS & Dedicated\nUsted estaba buscando una solución altamente confiable para hospedar su sitio o aplicación web y ha llegado al lugar adecuado.\nEnviar consulta soporte\nAcerca de Interalta\nEnviar consulta de soporte (tiquete)\nPor favor tenga en cuenta las siguientes sugerencias, sobre todo si es la primera vez que va a enviarnos una solicitud de soporte o asistencia:\n» Al momento de escribirnos procure describir la inquietud o inconveniente de la forma más detallada posible, incluyendo toda la información pertinente. Si ya es nuestro cliente, por favor mencione siempre el nombre de su dominio o servidor.\n» Después de escribirnos, unos minutos después recibirá un mensaje automático de respuesta que contiene el número de tiquete o caso que se ha creado como consecuencia de su solicitud. Si no recibe esa respuesta automática con el número de tiquete, es probable que no hayamos recibido su mensaje. En ese caso inténtelo nuevamente, revise vía web en nuestro Centro de Asistencia o llámenos para informárnoslo.\n» Por favor envíe 1 mensaje por cada caso. Cada mensaje crea un número de tiquete y múltiples tiquetes sobre el mismo caso puede causar confusión y demoras innecesarias.\n» Para hacerle un correcto seguimiento a cada caso o solicitud, por favor siempre responda sobre el respectivo tiquete, el que corresponda a ese caso en particular.\n» Para tratar una solicitud o caso diferente, por favor envíe un nuevo mensaje, lo cual creará un nuevo número de tiquete, al que podremos hacerle seguimiento.\n» Si hemos marcado un tiquete como "resuelto" o "cerrado" o si le hemos contestado pero no recibimos respuestas posteriores de su parte, entendemos que el asunto se ha solucionado. Si no es así, sólo tiene que volver a responder desde ese mismo tiquete. El caso se reabrirá automáticamente y con gusto lo revisaremos de nuevo.\nPor favor envíenos su consulta de soporte utilizando el formulario que encontrará al hacer clic en el siguiente enlace:\nGracias por su mensaje. Nuestro equipo le responderá con la mayor brevedad posible.\nHosting guía veloz...\n» Estoy listo para ordenar. Más...\n» Deseo cambiarme a Interalta. Más...\n» Necesito saber mi mejor opción. Más...\nHace un par de años que estoy usando los servicios de Interalta, después de haber probado otros proveedores de hosting. ¿Por qué cambié? Por sus precios accesibles y la asistencia técnica increíble que dan. Más...\n- Adaya Galvez\n© 2003 - por Interalta.