Bagan por libre y viaje en globo ✏ Diarios de Viajes de Myanmar ✈ Los Viajeros\nBagan por libre y viaje en globo ✏ Diarios de Viajes de Myanmar\nEtapa: Bagan por libre y viaje en globo - Localización: Myanmar\nAutor: Fetsan Fecha creación: 18/11/2019 12:08\nHoy era el día señalado en el calendario. Nos tocaba subir en globo para poder disfrutar Bagan pero de otra perspectiva. Como he comentado en la etapa anterior, daban lluvias toda la semana y de momento se había comportado el tiempo, lloviendo sólo un par de veces pero ya por la noche, cuando estábamos en el hotel.\nLa noche anterior nos fuimos a dormir con todo cubierto y con previsión de lluvia pero al levantarnos por la mañana, de madrugada (sería sobre las 4:30) pudimos respirar aliviados ya que no llovía, parecía estar un poco despejado y no hacía mucho aire, con lo cual, no había problema alguno para que pudiésemos subir!\nNos recogieron puntualmente a las 5 de la mañana en el hall del hotel con una furgoneta y nos llevaron a un claro donde los globos de la empresa donde había contratado los vuelos descansaban sobre el suelo.\nHabía montadas unas mesas donde nos sirvieron un desayuno ligero con zumos, café y bollería, y el piloto del globo , una vez todo el mundo estaba sentado, nos dio una charla sobre lo que íbamos a hacer, cuanto iba a durar más o menos el vuelo e indicaciones de seguridad típicas.\nUna vez terminada la reunión y con el sol intentando salir por el horizonte, empezaron a hinchar los globos y, una vez hecho, nos metimos dentro de la canasta y...a volar!!\nLa duración del vuelo fue de alrededor de 1 hora 1 hora y 15 minutos. Los billetes son caros pero nosotros teníamos claro que una oportunidad como ésta no se va a repetir así que pagamos gustosamente el precio acordado y la verdad es que nos encantó. Fue una lástima el tiempo, porque estaba nublado y no pudimos ver el famoso reflejo del sol sobre los templos pero aún así, nos dejó imágenes que guardaremos en nuestra cabeza para siempre.\nEs impresionante el silencio que se respira, sólo cortado por las llamaradas del globo para controlar la altura. Y a nuestro alrededor, el resto de globos que se mueven por el cielo de Bagan a donde el viento nos lleve.\nUna sensación de paz y tranquilidad, difícil de igualar.\nPudimos observar las formas y siluetas de los templos que desde días atrás estábamos visitando desde tierra.\nCuando acabo el vuelo, que a nosotros nos pareció que había sido de 5 minutos, aterrizamos de los primeros y pudimos observar como llegaban el resto de globos de las diferentes compañías que sobrevuelan Bagan.\nNos invitaron a almorzar y nos dieron un pequeño recuerdo junto al "diploma" de vuelo y allí estuvimos sentados mientras veíamos recoger todos los globos.\nLuego, nos llevaron al hotel y alquilamos una moto eléctrica enfrente del hotel que nos costó creo recordar 6000MMK (Unos 3,5€ todo el día).\nLa cosa estaba nublada pero no nos preocupó mucho en ese momento, ya que no teníamos un rumbo fijo. Con la mayoría de templos ya visitados, la idea era visitar los que faltaban y perdernos un poco por la gran estepa , entre caminitos de tierra y visitando templos pequeños que estuviesen alejados de los grandes.\nLa cosa fue bien hasta que empezó a llover....\nNos pilló en medio de ningún sitio y empezamos a buscar algún templo donde refugiarnos, pero como estábamos perdidos de la mano de Dios,tardamos 5 minutos en encontrar alguno donde poder resguardarnos. Cuando lo encontramos, era un poco tarde...decir que me tuve que quitar la camiseta y escurrirla porque no le cabía una gota de agua\nEstuvimos parados allí unos 15 minutos hasta que paró y nos volvimos al hotel. Era ya sobre las 12 del mediodía y el dueño de la casa de motos flipó cuando nos vio porque es que íbamos caladitos\nDejamos cargando la moto y nos fuimos a duchar y a dormir un poco la siesta del borrego mientras afuera se volvía a coger y volvía a llover. Después de descansar un poco, salimos a la piscina, que parecía que había parado y estaba aclarando, nos pegamos un baño (porque allí aunque llueva, la temperatura sigue estando por encima de los 30 grados) comimos un poco y cogimos la moto otra vez para dar otra vuelta.\nEsta vez, el tiempo nos respetó y pudimos visitar templos sin más imprevistos y disfrutar de los pequeños detalles que los templos nos ofrecían.\nA la vuelta nos metimos a tomarnos unas cervezas en un sitio de BBQ que había cerca de la Shwezigon Pagoda, que estaba a 10 minutos andando de nuestro hotel, y cuando acabamos, de vuelta a devolver la moto, ducharnos e irnos a cenar al mejor restaurante que he probado en Myanmar, el Wonderful Tasty. Tan bueno que repetimos al día siguiente para comer y despedirnos de Bagan.\nUn gran día en el cual, pese a la lluvia lo disfrutamos enormemente.\nTuvimos mucha suerte porque al día siguiente encontramos gente que no pudo subir en globo por el tiempo que hizo a primera hora de la mañana así que super contentos por la experiencia vivida.\nNos levantamos en nuestro último día en Bagan. La idea era alquilar moto eléctrica para medio día, volver al hotel y comer y relajarse antes de irnos al aeropuerto a coger el vuelo de Bagan a Yangon que salía a las 17:30h\nNegociamos con el hotel hacer un late check out y pagamos creo que fue alrededor de 30€ (casi un día completo) Es el único detalle que no me gustó del hotel. Entiendo que haya que pagar pero siendo que el hotel no estaba lleno, hubiese sido un detalle pagar una cantidad bastante más baja. De todas formas, no importó porque hicimos uso de la habitación hasta que nos fuimos a las 16h.\nVolvimos a salir para disfrutar de los templos que más nos habían gustado y oh, sorpresa, volvió a caer la del pulpo, que a nosotros nos pilló en la carretera principal camino del hotel pero, al no poder parar en ningún sitio y ponerse a llover otra vez de una forma bestial, otro día calados hasta los huesos . Imaginaos el cachondeo con el dueño de la tienda que nos vio por segundo día empapados...\nUna vez cambiados y la tormenta habiendo desaparecido, nos fuimos a comer a Wonderful Tasty y a la vuelta negociamos un taxi por 5000 MMK (unos 3€) con el dueño de la tienda de motos para que nos llevase más tarde al aeropuerto.\nA la hora acordada nos recogió en el hotel y nos despedimos de Bagan. Un sitio alucinante en el cual hemos disfrutado como niños.\n3 horas más tarde aterrizamos sobre Yangon para afrontar las últimas 2 noches de nuestro viaje.\nVisitas mes anterior: 11 Visitas mes actual: 13 Total visitas: 716


Cómo eliminar páginas que se abren solas en Google Chrome Android Los teléfonos inteligentes tienen múltiples usos, ya sea para investigar o conectarse con otras personas. Pero, las notificaciones engañosas siempre serán una molestia. Ultimate Background Eraser (Android) Remove.bg (Online) Background Burner (Online) Apowersoft Watermark Remover (Escritorio) Borrador de Fondo de Apowersoft (Escritorio) Apowersoft Borrador de Fondo. La aplicación más fácil que le permite eliminar el fondo de la imagen en los teléfonos inteligentes Android e iOS se llama Apowersoft BG Remover. Antes de ponerte a eliminar cualquier aplicación en Android ten claro qué es lo que vas a borrar. Algunas de las aplicaciones que el sistema operativo no deja borrar son realmente necesarias para el funcionamiento del teléfono y este podría acabar muy mal si decides eliminarla . Aparentemente, esto no afecta a todos los teléfonos inteligentes Android. Android Authority dice que un Huawei Mate 20 Pro que probaron no tuvo ningún problema. Los usuarios de Twitter que respondieron a Ice descubrieron que los teléfonos OnePlus también pueden ser inmunes junto con algunos dispositivos de otras marcas. Las posibilidades de un Android permiten acceder a la raíz del sistema operativo para eliminar todas las apps y cambiar la versión del software Android Market no sólo es el lugar donde compras aplicaciones para tu Droid X, sino también donde realizas la gestión de aplicaciones. La gestión de aplicaciones incluye la revisión de las aplicaciones que has descargado en tu Droid, la actualización de aplicaciones y la eliminación de las aplicaciones que ya no deseas. Revisando tus descargas Puedes exhibir una gran cantidad de ¿Cómo eliminar un troyano con "Android" – algunos consejos útiles. En los últimos años el sistema operativo para teléfonos inteligentes, tabletas y teléfonos inteligentes, llamado Android ocupa una posición destacada en el mercado. Se utiliza alrededor de mil millones de usuarios en todo el mundo.\nEn este tutorial, hemos discutido cómo eliminar descargas en iPhone, Android, Windows y Mac. Como puede ver, estos métodos para borrar archivos descargados en teléfonos inteligentes y computadoras son muy diferentes, pero puede hacerlo y liberar espacio con nuestras guías. La aplicación ayuda a identificar y eliminar aplicaciones hechas en China de sus teléfonos inteligentes Android y, en cuestión de dos semanas, se ha convertido en la aplicación gratuita número uno en Google Play Store en India. Remove China Apps ahora tiene más de 1 millón de descargas… ¿Cómo eliminar los virus de mi teléfono Android? julio 9, 2020. Los terminales inteligentes son artefactos propensos a los molestos virus que, sin mentir, los virus se han hecho más y más comunes en el grueso mundo del Internet y desde hace un tiempo llegaron a los teléfonos. Simplemente elija Desinstalar, y su dispositivo Android debería eliminar la aplicación en cuestión. También es una buena idea revisar la lista de aplicaciones y desinstalar otras descargas sospechosas; si no ha mirado esta lista antes, puede sorprenderse de algunas de … Guía Android. Entonces sabes los conceptos básicos de Android , pero ¿qué sigue? Nuestra primera parada real en el camino para dominar el sistema operativo móvil de Google es ayudarle a comprender cómo administrar y organizar sus aplicaciones instaladas, tratar con la configuración y los permisos, o deshacerse de las aplicaciones que no desea.\nVirus en Android. Antes de ponernos manos a la obra y decirte cómo eliminar un virus en Android, debemos ser conscientes de que la mejor solución para no tener que llegar a este punto es siendo precavidos.Y esto es muy sencillo, que nuestro teléfono esté infectado con un virus es mucho más complicado que en un ordenador.\nCómo cerrar sesión en la cuenta de Google en un teléfono inteligente Android Este tutorial explicará cómo identificar o eliminar su cuenta de Google, Gmail del dispositivo basado en Android. Al seguir estos pasos, también puede seleccionar o eliminar sus cuentas de Facebeook, Instagram, WhatsApp o Twitter. Encuentra rápidamente datos perdidos y eliminados en Android con o sin root. Compatible con dispositivos 6000 + Android. Descargar libre Descargar libre. Parte 4: Conclusión. Antes de entrar en una situación en la que necesita saber cómo recuperar números de teléfono eliminados en Android, debe hacer una copia de seguridad de sus datos. Cómo eliminar un virus de un Mac ¿Puede su teléfono iPhone o Android contraer un virus? ¿Qué es el Internet de las cosas (IoT)? La guía esencial del malware: detección, prevención y eliminación ¿Qué es un hogar inteligente? Cómo eliminar ransomware de un Mac; Rastreadores; Cómo se elimina el ransomware en Windows 10, 8 o 7 El bloqueo de teléfonos inteligentes no ha seguido siendo un problema importante hoy en día con algunos sorprendentes software de desbloqueo del teléfono Listo para el rescate. Dicho software tiene interfaces de usuario muy eficientes, rápidas y modernas que hacen que el trabajo de desbloqueo sea súper fácil y posible incluso para un retrasado tecnológico. Inicie Android normalmente en su teléfono, pero no abra ninguna aplicación; Mantenga presionado el botón de apagado del teléfono para que aparezca el menú con opciones de apagado o reinicio. En él, toque y mantenga presionada la opción “Apagar” hasta que aparezca el mensaje para reiniciarlo en modo seguro. Su teléfono Android se reiniciará automáticamente. Así que la próxima vez que abras la aplicación "Mensajería", verás que la bandeja de entrada ya está vacía. Si estás usando HTC, aprende aquí para restablece de fábrica tu teléfono HTC. Parte 5: Cómo eliminar permanentemente los mensajes de texto en el teléfono Android\nAprende la manera fácil de espiar un teléfono Android sin tener que rootearlo. No necesitas rootear tu teléfono inteligente con Hoverwatch u otra aplicación espía. Te permite realizar un seguimiento de las actividades del dispositivo destino de forma remota y, al mismo tiempo, oculto.\nDescargas. Descargar CCleaner para Windows MacOS Y Android. Su propósito es detectar y eliminar archivos y aplicaciones innecesarios que ralentizan la PC. Existe en varias versiones, tanto para PC Windows como para macOS y para tabletas y teléfonos inteligentes con Android. Los teléfonos inteligentes se encuentran entre las plataformas virtuales ampliamente utilizadas para diversos tipos de anuncios. De hecho, la mayoría, si no todos, los contenidos ya integran anuncios emergentes. Un ejemplo de esto es cuando estás en el medio de un juego y luego se juegan aplicaciones relevantes de vez en cuando. 13/07/2020 Con la creciente popularidad de los teléfonos inteligentes y las tabletas de Android al parecer, los creadores de virus explorar un nuevo campo. la amenaza está aumentando cada día e incluso teléfonos inteligentes ofrecer un objetivo para las amenazas de malware de todo tipo. no autorizadas pueden ganar como el control de un dispositivo e interceptar los datos privados inadvertidas.\nyo Parece que los indios han encontrado una nueva forma de boicotear las aplicaciones chinas a través de "Eliminar aplicaciones de China", una aplicación que promete ayudar a desinstalar aplicaciones de origen chino de los teléfonos inteligentes se ha vuelto viral en la India. Admitimos que los teléfonos inteligentes son piezas de tecnología increíbles. Hoy en día, los teléfonos inteligentes se utilizan para llevar a cabo diferentes cosas como comunicarse con los amigos, escuchar música, jugar juegos, capturar fotos, etc. Android es en este momento el sistema operativo móvil más popular y está impulsando millones de teléfonos inteligentes. Eliminar la pantalla de bloqueo de Android sin pérdida de datos. Haga que Android salga de la pantalla de bloqueo cuando olvide la contraseña, el botón de Inicio no responde, rompe la pantalla del teléfono, etc. No se requieren conocimientos técnicos, todos pueden manejarlo. Eliminar la pantalla de bloqueo de Android en 5 minutos.


Cuando asumimos la responsabilidad de tener un perro, lo debemos hacer con todas las consecuencias. No solo se trata de darle un buen hogar, una alimentación correcta y mucho amor. La atención sanitaria también va incluida en esa responsabilidad, lo que conlleva visitas al veterinario y todo lo necesario para que el perro esté en el mejor estado de salud posible, como por ejemplo realizarle una limpieza dental perros.\nEn un hospital veterinario podrán proporcionarle todos los cuidados que necesite en cualquier momento y al igual que sucede con los humanos, que visitamos el dentista al menos una o dos veces al año (o al menos debería ser así), también debemos preocuparnos de nuestras mascotas.\n¿Cada cuanto hay que hacer una limpieza dental en perros?\nEs muy importante llevar a cabo una limpieza dental entre los 6 y los 12 meses, dependiendo de la situación de cada perro y de lo que estime el profesional. La razón del por qué algunos requieren de más frecuencia es por la situación de su higiene dental de origen, aunque hay otros que bastaría con hacerse una limpieza anual.\nEs necesario recordar que la higiene y limpieza dental es un factor que debería tener un gran peso dentro de las rutinas del perro. Con este aspecto cubierto se pueden evitar muchos casos de enfermedades y mejorar así la calidad de vida de la mascota.\nEn caso de que detectemos un cambio en cuanto a hábitos a la hora de comer, excesiva salivación, excesivo mal aliento si vemos que ha perdido algún diente, que los tiene desalineados, pierden color o incluso que puede llegar a tener las encías inflamadas, enrojecidas o incluso si le sangran, no hay que esperar y hay que llevarlo al veterinario para que le haga una inspección bucal, pueda determinar cuál es el origen de esas afecciones y tratarlas correctamente.


La importancia de la actividad física en el adulto mayor -Guardian Salud\npor GS | Ene 23, 2017 | Artículos, Consumidor Informado\nLa falta de actividad física a toda edad es semejante a las aguas estancadas que forman pantanos. Nuestro sistema inmunológico necesita que el líquido que circula por los vasos linfáticos sea impulsado por el movimiento de las extremidades y de la compresión muscular.\nPor Roberto Pino Arias\nPreparador físico – Fisioterapeuta deportivo – Estudiante de psicología.\nChile es el segundo país más envejecido de Latinoamérica, pero aún así, por lo general, son pocas las personas que escucho reflexionando acerca de las condiciones físicas en las que desean llegar a su vejez. Si bien el envejecimiento es un proceso irreversible, sí es posible retardarlo o modificar la manera de sobrellevarlo, por ejemplo, cuando un adulto mayor considera que aún tiene mucho que entregar, y que su familia necesita de su presencia y sabiduría. Así, lo más importante es saber cómo y por qué cuidarse, para mantenerse en estos años con una vigencia y lucidez que desafíen las desalentadoras expectativas de la senectud.\nLa falta de actividad física a toda edad es semejante a las aguas estancadas que forman pantanos. Nuestro sistema inmunológico necesita que el líquido que circula por los vasos linfáticos sea impulsado por el movimiento de las extremidades y de la compresión muscular. Algunos componentes del líquido linfático son gérmenes, células cancerosas, restos celulares, desechos metabólicos, etc. Por lo tanto, el estancamiento de este líquido debido a la inmovilidad, puede implicar la formación de edemas, además de acumulación de toxinas y dolor.\nEs importante destacar que la persona que ha consumido medicamentos por largo tiempo, ha sometido a trabajo extra a sus órganos de limpieza como el hígado y el riñón. Afortunadamente, la piel, a través del sudor, funciona como un filtro al igual que los mencionados órganos. Por esto, quien suda gracias al ejercicio físico, colabora con su propio proceso de limpieza interna, expulsando toxinas almacenadas en los tejidos. Además, la circulación sanguínea potenciada con el ejercicio contribuye a la oxigenación de los tejidos, favorece el intercambio de nutrientes y la salida de los desechos de las células.\nYa desde la tercera década de vida comenzamos a perder tejido cerebral con una disminución concomitante del rendimiento cognitivo. Así, áreas cerebrales relacionadas con la percepción corporal y espacial, el control motor, el autocontrol y la memoria se ven disminuidas con la edad. No obstante, ciertos estudios de resonancia magnética mostraron que el área prefrontal (involucrada en el control emocional, la toma de decisiones, la planificación e inhibición de conductas inadecuadas), y el volumen de materia gris temporal (aprendizaje y recuerdos), incrementaron en sujetos mayores activos en comparación con los controles sedentarios.\nLa actividad física y la neuroprotección\nLas personas en el rango de 65-85 años de edad están en la “zona de peligro” para enfermedades como Alzheimer, Parkinson y accidentes cerebrovasculares. Hay evidencia que indica cómo el ejercicio aeróbico, los cuidados de la alimentación y los desafíos intelectuales pueden estimular las neuronas para que mejoren su función, aumentando la resistencia al estrés y previniendo el envejecimiento prematuro. Estos desafíos pueden estimular la producción de factores neuroprotectores, los cuales mejoran el metabolismo de energía neuronal, y potencian la capacidad de las células cerebrales para reparar el ADN dañado y eliminar las proteínas y las mitocondrias dañadas.\nMás fuerza y menos estrés\nA medida de que envejecemos ocurren cambios que modifican la composición corporal. Hay un aumento de grasa y una disminución del metabolismo por la reducción de la masa muscular. O sea, que al contar con escasa masa activa (músculo) la persona cuenta con menos motor de quema calórica y, por ende, la tendencia a engordar es mayor. En 1999 el Journal of Applied Physiology publicó un estudio de entrenamiento de fuerza de 10 semanas que convocó a dos grupos de hombres (30 y 62 años de edad). Con el entrenamiento, el grupo de mayor edad demostró un aumento significativo de la hormona testosterona total en respuesta al ejercicio de fuerza, junto con una disminución significativa del cortisol en reposo. En síntesis, conservaron su masa muscular, su fuerza y redujeron sus niveles de estrés en reposo.\nEfecto positivo sobre la diabetes\nEn un estudio sobre el envejecimiento llevado a cabo por la Universidad de Tufts, se trabajó con un total de 62 hombres y mujeres latinos residentes en la comunidad mayores de 55 años, todos con diabetes tipo 2 de al menos 3 años de duración. Al azar se asignaron a los participantes a 16 semanas de tratamiento convencional (grupo control) o a atención estándar más entrenamiento de resistencia progresiva (con máquinas de pesas). Este último grupo fue sometido a sesiones de entrenamientos con pesas de 45 minutos, tres veces por semana. Los resultados del estudio evidencian cuán eficaz fue el entrenamiento como parte del tratamiento de la diabetes en estos adultos mayores. El entrenamiento de resistencia progresiva mejoró significativamente el control glicémico (del azúcar en sangre), aumentó la masa muscular (libre de grasa), redujo la necesidad de medicamentos para la diabetes, disminuyó la adiposidad abdominal y la presión arterial sistólica, y aumentó la fuerza muscular y la actividad física espontánea.\nEl ejercicio y el equilibrio de las emociones\nEs sumamente notable cómo la regularidad del ejercicio físico nos hace más adaptables también a las crisis emocionales. Es probable que muchos adultos mayores vivan con grandes cargas de estrés por realidades familiares que los agobian, y a raíz de esa lucha mental liberan exceso de azúcar, colesterol y triglicéridos a su torrente sanguíneo. Así, con estos elementos elevados en su sangre, reciben varios tipos de medicamentos, incluyendo antidepresivos para mejorar su estado anímico. Sin embargo, lo que nadie les enseña es que esas sustancias elevadas en su sangre, e incluso las que están bajas como la serotonina por una posible depresión, pueden ser equilibradas con algo tan realizable y de bajo costo como lo es la práctica perseverante de ejercicio físico.\nEl ejercicio regular intensivo tiene un efecto antiinflamatorio en nuestro organismo, ya que reduce la proteína C reactiva que es un factor que provoca inflamación. Esto es de particular interés con respecto a varios informes recientes que muestran cómo la concentración de dicha proteína en el plasma sanguíneo, otorga un valor predictivo en el riesgo de infarto de miocardio, trombosis venosa o derrame cerebral.\nResulta imprescindible potenciar el movimiento, muy útil a la hora de lidiar con los dolores, pues este aumenta las beta endorfinas, nuestros analgésicos naturales que además nos otorgan una sensación de optimismo y bienestar. La serotonina, poseedora de cualidades sedantes, antidepresivas y ansiolíticas, también se ve aumentada gracias a la práctica regular de ejercicio físico.\nLos adultos mayores son el único vestigio vivo que nos queda de un ayer que nos sobrepasa en capacidad de esfuerzo y sacrificio, convirtiéndose en un aliciente en estos tiempos mucho más cómodos que los que ellos tuvieron que enfrentar. Por eso, mis más sinceras felicitaciones a los héroes del ayer entre nosotros.\n(Artículo publicado originalmente en la edición 153 de El Guardián de la Salud en su versión impresa)\nQuisiera aprender mucho más acerca de la influencia positiva del deporte en nuestro organismo? saber como, cuando y como realizar ejercicios? no lo dudes y has click aquí :\nBien sabido es, que a medida que los años transcurren los huesos ya no son los mismos y las articulaciones en algunos casos comienzan a molestar. Las “enfermedades” reumáticas se hacen más común de lo que se cree, es por eso que Revista Soluciones tiene una fabulosa edición en donde podrá encontrar información valiosa que será un gran apoyo al momento de enfrentarlas haciendo clíck aquí:\n¿Siente que está manifestando problemas con su memoria?, ¿ya está sobrepasando los aspectos normales de “olvido”? ¿Siente que su salud emocional está quebrantada? ¿alguien importante o cercano lo está viviendo? Puede encontrar respuestas y apoyo haciendo click aquí:


Después del nacimiento de tu bebé, ¡será el momento de empezar el proceso emocionante de formar un vínculo con él en el mundo exterior! Masajear a tu recién nacido es una manera fantástica de desarrollar una relación cercana con tu bebé. También se ha demostrado que esto mejora el sistema inmunitario de los bebés, el aumento de peso y las habilidades motoras. Puedes empezar a masajear a tu bebé justo después del nacimiento, pero es una buena idea que vuelvas a consultar con tu doctor antes de hacerlo. Masajea cada parte de su cuerpo para relajarlo, ¡y relajarte tú también! Crea un entorno relajante con aceites naturales calentados, canciones y una manta suave.\nMantén el contacto visual y háblale con una voz suave. Entabla contacto visual con tu bebé y háblale durante el masaje con un tono de voz suave. Esto ayudará a fortalecer el vínculo entre ustedes y lo ayudará a aprender a regular su emoción.\nPasa la mano de la base de la caja torácica hacia el vientre. Coloca la mano con la palma hacia abajo sobre el torso del bebé. Mueve la mano hacia abajo, aplicando solo un poco de presión. Muévela de forma horizontal para alcanzar el lado izquierdo y el derecho del cuerpo del bebé.\nSé muy cuidadoso con la presión, sobre todo en las primeras semanas de vida de tu bebé. Se ha demostrado que un poco de presión mejora los beneficios del masaje, pero no debes presionar su cuerpo pequeño con demasiada fuerza.\nUsa las yemas de los dedos para formar un círculo alrededor de su abdomen. Muévete en la dirección de las agujas del reloj. Este masaje en particular ayuda con la digestión. ¡No te sorprendas si tu pequeño expulsa algunos gases! Si lo hace, este es un buen signo de que el masaje está funcionando.\nTraza un corazón por el pecho del bebé. Usa las yemas de los dedos para generar una presión suave. Empieza en su esternón (en el centro de la parte inferior de su caja torácica) y ve hacia arriba, de su pecho a los hombros. Haz que tus yemas se encuentren en el centro de la parte superior de su pecho.\nForma una “X” en todo el torso del bebé. Masajea desde la cadera del bebé hasta su hombro. Luego repítelo en el otro lado.\nColoca al bebé en tu regazo o sobre tu pecho desnudo para darle un masaje en la espalda. Si prefieres, también puedes recostarlo boca abajo sobre una manta delante de ti. De cualquier forma, asegúrate de que su cabeza esté volteada hacia un lado, de modo que pueda respirar.\nEl contacto de piel con piel tiene muchos beneficios, como generar un efecto relajante y reconfortante. Si colocas a tu bebé sobre tu pecho desnudo, esto le permitirá escuchar los latidos de tu corazón, sentir el calor de tu piel y olerla.\nHaz círculos y masajea de arriba a abajo por la espalda del bebé. Usa las yemas de los dedos y evita presionar la columna del bebé. En lugar de ello, traza círculos pequeños en el lado izquierdo y el derecho de toda su espalda. Luego pasa los dedos de su cuello a las nalgas y nuevamente hacia arriba. Por último, usa las yemas como si fueran un rastrillo y pásalas con mucho cuidado de arriba a abajo por su espalda.\nSostén la cabeza de tu bebé con ambas manos para masajear su cuero cabelludo. Llega por debajo de su cabeza y su cuello para garantizar que tenga un buen soporte. Usa las yemas para trazar círculos muy pequeños en su cuero cabelludo. Evita el punto suave en la parte superior de su cabeza.\nForma un corazón en los bordes de su rostro. Usa las yemas de los dedos índices. Empieza en la coronilla de su cabeza y desciende hasta su mentón.\nMasajea sus cejas, nariz y mejillas. También puedes usar los dedos índices para este movimiento. Sé muy cuidadoso y muévete con lentitud. ¡Puedes decirle a tu bebé qué parte de su rostro estás tocando!\nMasajéale la mandíbula realizando círculos suaves y delicados. Solo usa las yemas de los dedos y aplica una presión muy leve. Puedes trazar un círculo alrededor de sus mejillas pequeñas.\nForma una pulsera con tus dedos y masajéale los brazos. Sujeta la muñeca de tu bebé de forma delicada con una mano. Con la otra mano, rodea su brazo por debajo del hombro y masajea con delicadeza hacia abajo. También puedes aplicar una presión leve mientras desciendes. Repite los movimientos en el otro lado.\nFrótale las palmas de las manos con tus pulgares. Dale golpecitos suaves en la parte superior del brazo con las yemas de los dedos para relajarlo. Luego mueve los pulgares de la base de su mano a la parte superior de su palma. Repítelo en la otra mano.\nPresiona y estira suavemente cada uno de sus dedos diminutos. Dale la vuelta a su mano y masajea desde su muñeca hasta la punta de cada dedo. Sé muy cuidadoso con la presión que ejerzas cuando dirijas tu atención a cada dedo pequeño. ¡Hazlo en ambas manos!\nForma una “C” alrededor del muslo del bebé. Este es el mismo movimiento de la forma de pulsera que has realizado en los brazos del bebé. Masajea la parte interior y la exterior de la pierna del bebé, moviéndote de su cadera a su tobillo. Invierte y repite el movimiento un par de veces, y luego ve al otro lado.\nUsa los pulgares y las yemas de los dedos para masajearle los pies. Mueve los pulgares hacia arriba y sobre el otro como si estuvieras trepando una escalera en la parte inferior del pie del bebé. Luego masajea desde el talón hasta los dedos del pie con un movimiento. También puedes trazar círculos con delicadeza sobre la parte superior de sus pies. Por último, haz círculos muy pequeños con las yemas alrededor de sus tobillos.\nDobla las piernas del bebé con un movimiento de bicicleta delicado. Esta “flexión” en el masaje lo ayudará a subir de peso, mejorar su desarrollo óseo y la digestión, y aliviar los dolores por los gases. Sujeta sus pies con cuidado usando ambas manos. Luego mueve sus piernas de modo que vayan hacia dentro y hacia afuera, contra su vientre.\nEspera a que el bebé esté alerta y no se sienta lleno. Espera como mínimo una hora después de alimentarlo para darle un masaje. Esto lo ayudará a digerir su alimento por completo. También es probable que el masaje dé los mejores resultados si el bebé está alerta y despierto.\nCalienta la habitación a aproximadamente 23 °C (75 °F) y coloca una manta. Dado que desvestirás a tu bebé y solo lo dejarás con su pañal, lo mejor será que la habitación esté más cálida. Esto evitará que el bebé tenga frío durante la sesión. Extiende una manta suave y gruesa sobre la cual colocarlo durante el masaje.\nUsa aceites comestibles sin aroma para mejorar los beneficios del masaje. Los aceites naturales como los de coco y cártamo son los mejores, ya que no obstruirán los poros del bebé. No tienes que usar aceite, pero se ha demostrado que este tiene algunos beneficios. Este mantendrá la piel del bebé en buen estado y húmeda, y también podría brindarle un aumento de peso adicional.\nCalienta los aceites frotando una cantidad pequeña entre tus dedos.\nCántale o reproduce canciones de cuna relajantes. Usa el sonido de tu voz para ayudarlo a relajarse. Háblale con un tono monótono mientras reproduces música instrumental de fondo. ¡También puedes cantar las canciones para brindar la música por tu cuenta!\nConoce las respuestas positivas y negativas de tu bebé. Con el tiempo, conocerás los signos individuales de tu bebé. En general, tu bebé susurrará, expulsará gases, hará contacto visual contigo y respirará de forma fácil y uniforme. Un bebé estresado podría tener hipo o áreas de piel rojas o pálidas, podría no enfocarse en ti o llorar.\nNo le masajees el vientre si el área del cordón umbilical no se ha curado por completo. Esto suele tomar de dos semanas a un mes.\nObtenido de «https://es.m.wikihow.com/index.php?title=masajear-a-un-bebé-recién-nacido&oldid=947123»


DIARIO DE VIAJES: August 2010\nEmpezamos el día desayunando en el refectorio del convento donde nos alojamos. Hoy realizaremos la visita por la ciudad, que forma parte del Patrimonio de la Humanidad. Empezamos el recorrido por las "Puertas del Amanecer". Junto a ella nos topamos con la iglesia católica de Santa Teresa, de precioso estilo barroco.\nAtravesando un largo pasadizo, entramos en la capilla de Santa Ana, destino famoso de miles de peregrinos de los países del este. Tal es su fervor que antes de entrar al pequeño recinto los feligreses se arrodillan rezando en las escaleras que le preceden sin apenas ver a la venerada virgen. Ya dentro observamos la bella imagen respetando el silencio.Podemos ver desde una de las ventanas la calle más antigua de la ciudad, la Ausros Vartu Gatvé. Todo el casco antiguo se encuentra adoquinado.\nSeguimos la calle y nos encontramos la Iglesia del Espíritu Santo, que pertenece a la comunidad ortodoxa rusa, donde los fieles rezan arrodillados en el suelo con ausencia de asientos, siguiendo la buena costumbre a su religión.\nNos dirigimos hacia a la plaza del Ayuntamiento y nos encontramos con un pequeño mercadillo con pintores exponiendo sus obras, pero como es muy pronto, a la vuelta nos detendremos. La gente pasea en la fria mañana y al ser Semana Santa, las mujeres llevan cestos de mimbre con huevos de pascua pintados a mano.\nOtro de los lugares que merecen la pena visitar es la Universidad de Vilnius, que data de 1579. El interior contiene trece patios que se comunican todos ellos entre si, conteniendo grandes edificios restaurados. El que más nos llama la atención es El Observatorio, que se encuentra adornado con motivos del zodíaco.\nEn el patio principal se encuentra la Iglesia de San Juan, donde hay una torre con su campanario del siglo XVII, pero esta permanece cerrada. Visitamos los patios restantes y la biblioteca que contiene una valiosa colección de manuscritos antiguos y una de las más grandes colecciones de mapas de toda Europa.\nYa en la Plaza de la Catedral, se erige el grandioso edificio blanco impoluto donde nos llama la atención la torre del campanario que se encuentra separado del mismo. En 1989, desde esta plaza se formó una gran cadena humana de dos millones de lituanos, letones y estonios, alcanzando hasta Tallín (Estonia) en protesta de la entonces ocupación soviética, recuperando en 1991 la independencia para los tres países, dándose a conocer como las Repúblicas Bálticas.\nA unos metros subiendo por la colina de Gidiminas, podremos apreciar una bella vista de la ciudad. El recorrido que seguimos nos llevará hacia las Iglesias de Santa Ana y San Bernardo, las más llamativas de la ciudad, construidas con treinta y cinco tipos diferentes de ladrillo rojo. Cuenta la historia que cuando Napoleón conquistó la ciudad, las vio tan hermosas que quiso llevárselas a París...no me extraña que tal pretensión fuera una característica de su afamada locura...\nDesde aquí visitamos el lugar más curioso de la ciudad. Al otro lado del rio, se encuentra la República de Uzupis, nacida en el 1998 y es el barrio donde artistas y bohemios manifiestan su arte como quieren.\nEn medio de un paraje bucólico, cruzamos el puente adornado de candados con escritos de los nombres de los enamorados y sus fechas de enlace dejando constancia de su amor.\nEn varias zonas del barrio hay banderolas de la República de Uzupis y del Tíbet. Incluso en otro de los puentes hay papeles azules doblados como si fueran ofrendas deseando buenas nuevas, como en las entradas de los templos orientales.\nPero lo más curioso son sus habitantes, los que viven en este barrio que se consideran aparte de Lituania y tienen elaborada una Constitución propia con 47 leyes y cuentan con su presidente Vytautas Ratlcevicius. La mayoría de las leyes (expuestas en paneles dorados en una de sus calles) están escritas en diversos idiomas donde reclaman el derecho a vivir en paz, libertad y amor. Una bonita idea dado los tiempos que corren...\nPosted by Merche Gallart at Friday, August 13, 2010 Links to this post\nLabels: Europa, Iglesias, Lituania, Patrimonios de la Humanidad\nLITUANlA: EL CASTILLO DE TRAKAI\nHoy visitamos el castillo de Trakai que se encuentra a unos 30 km de la capital, Vilnius. Para llegar hasta aquí cogemos un autobús que nos deja a unos dos kilómetros de la fortificación. Atravesamos el pequeño poblado siguiendo en línea recta donde podemos ver casas pintadas en colores pastel de planta baja mirando a los tres lagos.\nA un lado del camino, a la derecha, se encuentran las ruinas de un pequeño castillo que pertenecía a los karaitas, una antigua comunidad que procede de Turquía, pero originaria de Bagdad. Es una comunidad judaica. En la zona aún viven doce de las familias donde preservan todavía sus costumbres. En total son unas 60 personas. Tienen su propia casa de rezos y también algún restaurante con comida típica. Paseando se respira paz y sosiego.\nFinalmente vemos a lo lejos el castillo que se encuentra en medio de una isla. Esta magnífica edificación del siglo XIII pertenece a la época de los Caballeros de la Orden Teutónica. El castillo fue fundado por el héroe nacional de Lituania, Gediminas, allá por el año 1320 y fue el centro de residencia de la monarquía durante el siglo XIV.\nSu construcción es de ladrillo rojo. El lugar es idílico, apenas hay turistas en esta estación del año, incluso el agua que rodea a la fortaleza se encuentra medio helada. En verano hay actividades para coger barcas y realizar otros deportes acuáticos y excursiones a caballo.\nEntramos en el recinto, podemos visitarlo sin necesidad de guía. En su interior podemos disfrutar de los objetos que hay expuestos: monedas antiguas, armaduras, mobiliario, objetos de caza, pipas antiguas...etc.\nLa mayoría de recién casados viene a realizar sus fotos de bodas con el castillo como telón de fondo siendo testigo del feliz enlace.\nPosted by Merche Gallart at Wednesday, August 04, 2010 Links to this post\nLabels: Castillos, Europa, Lituania, Museos\nLITUANIA:LAS IGLESIAS DE VILNIUS Y LA REPUBLICA DE...


ORDEN DEL QUETZAL AL INSTITUTO AMÉRICA LATINA | Vicepresidencia de la República de Guatemala\nEl Vicepresidente de la República, Dr Jafeth Cabrera Franco, impuso la Orden del Quetzal, en el Grado de Caballero, a la bandera del Instituto Evangélico América Latina, por sus 65 años de fundación y gran tradición dentro de la educación en Guatemala. El acto se desarrolló en el Salón de actos del Ministerio de Relaciones Exteriores.\nEste histórico instituto fue fundado el 9 de marzo de 1,954, luego que el Presidente de Guatemala, en esa época Coronel Jacobo Arbenz Guzmán, firmó el Acuerdo Gubernativo de fundación, haciendo realidad el sueño del guatemalteco, Virgilio Zapata Arceyuz, quién se había graduado en Estados Unidos, de profesor de Educación Secundaria y Licenciado en Teología.\nEl, junto a dos a dos de sus compañeros de Universidad, Guillermo Cook y Eduardo M, Bundy (ahora doctores) y varias señoritas que se apuntaron como maestras y guías espirituales y su esposa Beatriz Espinoza de Zapata, dieron los primeros pasos de fundación de este plantel cultural y educativo que ha graduado a mas de 25 mil alumnos en sus 65 años de labor educativa.\nEl doctor Jafeth Cabrera, elogio la trayectoria del histórica instituto América Latina e hizo memoria de su fundador y su amor por la patria.\nSolo por medio de la educación el país va a cambiar”, dijo el vicemandatario, por lo que la labor de formar profesionales por parte de este plantel, durante tantos años, ha sido importante para el desarrollo del país, añadió.\nPor su parte Beatriz Zapata Espinoza, representante de la Junta Directiva del Instituto América Latina, hizo una extensa reseña de la actividad que ha desarrollado el plantel, en beneficio de la educación y desarrollo de Guatemala. Ella señaló que en 1976, luego del terremoto que sacudió el país, ese año, se marcó una fecha memorable para el instituto, porque Dios concedió que en Chimaltenango, una de las áreas más afectadas, se logrará fundar la primera extensión con secciones de párvulos, primaria, básicos y secretariado y un centro nutricional para apoyar a los damnificados por la tragedia. Esa y otras historias, forman parte de ese recinto educativo que hoy fue condecorado con la Orden del Quetzal.\nVisitantes totales: 1368050


China Billetera de inspección previa a la producción Fabricantes <!-[if lt IE9]> <!-[end if]>\nDescripción:Calidad de inspección profesional para billetera,Inspección de terceros para billetera,Control de calidad final aleatorio para Wallet\nCalidad de inspección profesional para billetera,Inspección de terceros para billetera,Control de calidad final aleatorio para Wallet\nInicio > Lista de Productos > Inspección de calidad de textiles, prendas de vestir, calzado y accesorios > Inspección de calidad de productos de cuero > Billetera de inspección previa a la producción\nPruebas de inspección para bolsos de cuero\nLos productos hechos de cuero real o imitaciones, como PU, son muy populares en estos días y los problemas de calidad son bastante comunes. Aunque se aplica un conjunto diferente de pruebas para las pieles, el artículo de hoy se centra en la lista de las principales pruebas de inspección para bolsos de cuero.\n8 pruebas de inspección para bolsos de cuero\n1. Prueba de olor\nSi bien puede sonar divertido al principio, la prueba del olfato es una parte importante de cada inspección: es la forma más fácil (pero menos confiable) de descubrir toxinas ilegales. Sin embargo, la manera más confiable de verificarlo es realizar pruebas químicas en un laboratorio.\n2. Prueba de funcionamiento\nEl objetivo es verificar si el producto realmente funciona. En el caso de la bolsa de cuero, un inspector la usará y usará las cremalleras.\n3. Comprobación de solidez del color en el cuero\nEl tinte excesivo puede frotarse durante una comprobación de solidez del color. En el cuero, este es un problema frecuente. La prueba debe repetirse 10 veces con un paño seco y 10 veces con un paño húmedo.\n4. Pruebas de abuso y fatiga\nTirando de las correas y las cremalleras con una fuerza más fuerte de lo normal, ayuda a comprender la calidad de fabricación de las bolsas de cuero.\n5. Prueba de resistencia de costura para bolsos de cuero\nEsta prueba es similar a la prueba de abuso pero se enfoca en las costuras. Utiliza [fuerza normal o un medidor de tensión para verificar la resistencia de la costura.\n6. Prueba de carga\nEl inspector carga la bolsa de cuero con pesas (dependiendo del modelo entre 2 y 20 kg para mochilas). A continuación, levanta la bolsa 20 veces y la cuelga en un gancho durante 4 horas.\n7. Prueba de torsión de la cremallera\nEsta comprobación comprueba tanto la fuerza de la cremallera como las costuras que la sujetan. En la posición abierta, media y cerrada. El QC tira de la cremallera de lado por 10 segundos en cada dirección. Las cremalleras de baja calidad tienden a abrirse y doblarse sin posibilidad de reparación.\n8. Control de humedad del cartón (para la temporada de lluvias)\nPara evitar hongos o hongos, la humedad debe ser inferior al 12%. Especialmente durante la temporada de lluvias, el inspector debe verificar la humedad de las cajas de cartón de exportación con un medidor de humedad. También debe asegurarse de que se coloque suficiente desecante en los lugares correctos.\nObservación: Las pruebas anteriores comprueban la usabilidad real de las bolsas de cuero. El proceso es similar para chaquetas de cuero, pantalones y en algunos casos incluso zapatos. Además, es imprescindible realizar pruebas de laboratorio para verificar si el producto de cuero cumple con las regulaciones nacionales. Estas pruebas deben realizarse en un laboratorio de pruebas certificado y de buena reputación y no en una cocina china.


Detenidos seis jóvenes por un delito de odio tras atacar a unos ciudadanos extranjeros que regentan una tienda en Lugo\nlunes, 12 de abril de 2021 06:00 www.gentedigital.es\nSeis jóvenes de entre 22 y 26 años de edad y de varias nacionalidades han sido detenidos por un delito de odio tras atacar "de forma psíquica y física" a unos ciudadanos extranjeros procedentes del norte de África que regentan un local comercial en Lugo.\n26/3/2021 - 09:50\nSegún ha relatado la Policía Nacional, han sido arrestados seis jóvenes vecinos de Lugo, a los que les constan antecedentes por diferentes delitos, por unos hechos que sucedieron a mediados de mes en un establecimiento comercial --un ultramarinos-- regentado por ciudadanos extranjeros, los cuales cuando estaban en el exterior del mismo cargando mercancía, "fueron increpados por dos varones en la vía pública, con frases discriminatorias y amenazas de volver con más gente".\nEn ese momento lo pusieron en conocimiento de la Policía Nacional, han indicado las mismas fuentes, que desplazó efectivos al lugar y se hizo cargo de la situación. Así, inició los trámites para localizar a estos dos varones por atacar a los integrantes del citado "grupo étnico", ha apostillado.\nDespués de la retirada de la patrulla de la Policía Nacional del lugar, volvieron esos dos individuos junto con otros cuatro. Los jóvenes se introdujeron en el local y continuaron "con la hostilidad, discriminación y violencia contra este grupo", han subrayado las mismas fuentes.\nLa Policía ha incidido en que "actuaban en grupo, con el objetivo común de amedrentar a estos ciudadanos, con claros indicios de polarización según indican los protocolos de actuación en casos de delitos de odio".\nAdemás, "se ratifica la actuación de los ahora detenidos por la violencia e intimidación mostrada al entrar y mantenerse, contra la voluntad del titular del establecimiento público, que altera su actividad y funcionamiento normal", destaca la Policía.\nLos agredidos intentaron repeler la agresión, pero no fueron capaces, ya que los agresores tenían "bloqueada la única vía de escape que tiene el local", han puntualizado las mismas fuentes.\nLa agresión se convirtió "en manifestaciones y expresiones que buscan causar un mal creíble, de forma airada, ultrajando la dignidad y el honor personal en términos racistas y discriminatorios, junto con actos degradantes y humillantes relacionados con un grupo étnico", concreta la Policía.\nDurante los hechos los atacantes "portaban objetos para causar daños a las personas y a los bienes del establecimiento", han incidido las mismas fuentes, rompieron las lunas del local, muebles y diverso material. Para la Policía esta "acción se produjo de forma premeditada y planificada".\nLos seis jóvenes detenidos han sido puestos en libertad una vez se les tomó declaración y ha sido informada la autoridad judicial de todo lo acontecido.


Retazos de vida - Diario16\nHe leído en alguna columna de opinión que la literatura de la columna no es una abstracción de la vida, sino la misma vida. Para mí es el azúcar que endulza los tiempos en los que, desinteresadamente y abandonada a la visión del folio en blanco, salen pensamientos y sentimientos evocados por mi día a día. Y al mismo tiempo, por el devenir de las vidas de otros que me rodean.\nCuando leo las palabras maravillosamente encajadas de otras personas doctas en la materia es como si me ofrecieran el migajón del pan recién hecho, alimentando así mis ganas de saber o sentir. Únicamente el que ha leído, el que siente emociones, el que se pierde en un texto deseando que no termine, el que bebe la savia de la fuerza de las metáforas entra en el saber y el alma de la escritura.\nDecía el poeta granadino Luis García Montero: «quien no quiso caer en la mentira, no sea injusto desde la verdad». ¡Una frase perfecta! Escribir desde la verdad es un ejercicio harto complicado, a veces doloroso y en ocasiones, hiriente. Porque lo escrito deriva del pensamiento y este lo trasmuta al sentimiento, atrapando recuerdos, extrayendo culpas y arrepentimientos y haciendo de película visionada con los ojos cerrados sobre lo que queríamos haber vivido. Y en esa invasión de neuronas y hormonas cortocircuitadas, una debe ser justa desde la verdad de lo contado.\nCuando leo lo escrito y publicado, no me reconozco como autora de mis letras; una vez escritas en el temperamento creativo en el que mis dedos teclean según lo dictado por las musas, ya no me pertenecen. Es relatado por y para el mundo, para ser degustado, absorbido o desechado. Y ahí viene la parte más limitativa de esta verdad de vida que es escribir, la crítica. Esa que limita voluntades, ilusiones y fortalezas. Porque al expresar la vida misma te expones a ella, con nombre y apellidos. Pero creedme si os cuento que tanto en las buenas como en las malas, la excitante valoración hace que bombee más mi corazón y que la sangre se acelere por todo mi cuerpo. Y eso es estar viva. Por eso escribo; sin grandes expectativas y con la ilusión de hacer valer la realidad, lo pequeño, lo que es verdaderamente necesario para vivir, que no sobrevivir, y leer lo es, en todos sus géneros.\nLa literatura es libertad y herramienta formadora de conciencias, es el motor del progreso, el espíritu inquieto que mueve el inconformismo o ensalza la belleza. Es realidad adornada o despojada de abalorios para impactar y explotar en el papel o en la pantalla. San Isidoro, en sus Etimologías,dijo: «Las letras tienen tal fuerza que nos hacen oír, sin voz, el habla de los ausentes».\nEscribir una columna, un libro, un relato o una carta es parte de la vida de aquellos que necesitamos respirar en palabras, hacer soñar con nuestras metáforas y enamorar vuestros ojos con sólo una frase.\nnorberto 30/01/2022 a 12:36\nApegado a lo que entiendo como una buena costumbre, el domingo bien temprano, mientras bebo el primer café de la mañana, busco afanoso las palabras de Cruz Galdón dibujando las hojas que fueron blancas.\nAl encontrarlas, imaginando que me hablan y con un dejo de placer desde el comienzo de su lectura, compruebo que a medida que avanzo, mientras asiento sin reparos ante sus frases, la alegría interior que juega escondidas, se manifiesta de manera rotunda para hacer que a mi boca asome una sonrisa mientras continuo desandando el texto escrito, haciendo que el corazón y el alma también sonrían plenamente llenándose de vida.\nPorque, a no dudarlo, los sentimientos que se desprenden de las palabras de Cruz, las recibo orladas de una emoción diferente a otras emociones que aparecen esporádicamente en derredor de todos los mortales y en mi vida.\nAún hoy, luego del descubrimiento de las Cartas, sigo tratando de descifrar la felicidad que me provocan los textos que Cruz Galdón escribe con calidez y maestría para ayudarme a seguir en el camino.\nGracias Cruz Galdón por ser y estar. Un abrazo efusivo, grande, de quién, como yo, aunque lejos geográficamente, te siente en su cercanía.


El Concello promueve "una gran oportunidad de formación hotelera para los jóvenes" - Faro de Vigo\nEl Concello promueve "una gran oportunidad de formación hotelera para los jóvenes"\nEl ejecutivo grovense destaca la importancia que tiene para los jóvenes el convenio para impartir FP Dual en la Pousada da Lanzada\nm.m. | o grove 19.06.2014 | 01:19\nUno de los alumnos del pasado Obradoiro de Hostelería, en A Lanzada. // Muñiz\nEl Concello de O Grove presume de la puesta en marcha de "una gran oportunidad" para los jóvenes desde el punto de vista formativo. Se trata del convenio de colaboración entre Diputación, Consellería de Educación y el grupo Hotusa según el cual se va a impartir Formación Profesional Dual en la Pousada da Lanzada y en diferentes hoteles de la empresa aludida, que se ocupará de la gestión y explotación del establecimiento.\nDe este modo los grovenses y arousanos en particular, pero los ciudadanos en general, van a tener la oportunidad de recibir formación y, sobre todo, realizar prácticas laborales remuneradas en diversos establecimientos hoteleros, con lo que esto supone de ventaja para adquirir experiencia y acceder al mercado laboral.\nEl alcalde de O Grove, Miguel Pérez, explica que "esta oferta formativa no sustituye ni mucho menos a la formación ocupacional que se lleva a cabo por medio de los 'Obradoiros', que van a seguir prestándose".\nEn el caso de la Formación Profesional Dual "es un modelo que se implementa en quince municipios de Galicia, entre ellos el nuestro, y es una buena oportunidad porque constituye una enseñanza con más parte práctica que otra cosa".\nAclara el regidor que "es una fórmula de aprendizaje que se reclama desde hace mucho por los empresarios y que permite a los alumnos pasar la mayor parte del tiempo lectivo realizando prácticas en empresas, en este caso con la compañía que va a gestionar las pousadas".\nY dado que no están terminadas aún, los seleccionados -está abierto el plazo de inscripción- "van a empezar a trabajar de inmediato en distintos hoteles de esa misma compañía, mientras que la parte teórica, que apenas representa el 30% del tiempo, se va a impartir en A Lanzada por profesores de los centro Carlos Oroza".\nOtra particularidad es que este ciclo ofrece a los participantes "un pequeño salario a lo largo de los dos años de formación, y cuando salen lo hacen con una titulación superior".\nEs una propuesta para jóvenes de 18 a 29 años "a los que se ofrece la posibilidad de tener un trabajo por el que reciben un salario a modo de beca, pero sobre todo se les brinda la formación necesaria y la oportunidad de formar parte de una empresa importante que gestiona más de 130 hoteles en todo el mundo, por eso insisto en que puede ser una oportunidad fantástica para los grovenses y ciudadanos de otras localidades", recalca el alcalde grovense.


Este domingo, concierto "Entre Bandas" en la Iglesia Vieja - El Periódico de Yecla\nEste domingo, concierto «Entre Bandas» en la Iglesia Vieja\nEste domingo, 28 de junio, a partir de las 20 horas, la Banda de la Asociación de Amigos de la Música de Yecla protagoniza el concierto «Entre Bandas» junto a la Banda Juvenil y a la Bana de Iniciación de esta asociación. Será en el anfiteatro de la Iglesia Vieja con entrada libre.\nEn primer lugar, actuarán los alumnos de la Banda de Iniciación interpretando “Autumn Holiday” de Jacob de Haan, “Mumbo Jumbo” de Jan Van der Roost e “Indian Rock”, también de Jacob de Haan. Tras ellos, será el turno para la Banda Juvenil de la Escuela, que interpretará “Expo 70” de Paul Yoda y “Exodus” de Ernest Gold.\nEste concierto supone para los alumnos de la Banda de Iniciación y la Banda Juvenil una gran oportunidad para interpretar música en directo y poner así punto y final a este curso 2014-2015.\nPor último, la Banda de la Asociación de Amigos de la Música de Yecla, como preparación para el Certamen Internacional “Ciudad de Valencia” que se llevará a cabo el próximo sábado 18 de julio en dicha localidad, interpretará las obras que podrán escucharse en Valencia. Este concierto, que sirve a modo de ensayo general, dejará entrever los impresionantes avances que la Banda de Yecla está consiguiendo gracias a la preparación de este importante concierto.\nArt. AnteriorOrtuño tendrá que declarar el 28 de octubre por el caso del puerto de Mazarrón\nArt. SiguienteAntonio Palao deja Ciudadanos por discrepancias con los pactos


Información del colegio SABIS International School UK - Avebury - Colegio - Privado | GMR - hsengland\nSABIS Internacional School UK (SIS-Reino Unido) es un colegio privado mixto, Que ofrece opciones a sus estudiantes de acudir durante el día y de internado, situado en más de 60 hectareas de terreno con preciosas zonas verdes y jardines. Cuando visitamos el colegio, ya impresionan sus extensiones de terreno, para finalmente llegar al precioso y clásico edificio principal, tras dejar a la derecha la moderna residencia de estudiantes de internado.\nSus raíces educativas provienen del siglo 19, pero se caracterizan por tener una visión para el 21, SIS-Reino Unido se esfuerza por ayudar a todos los estudiantes a alcanzar su máximo potencial mediante la preparación para destacar en la universidad y más allá en su futuro, así como dotarles de la capacidad y el deseo del aprendizaje permanente. Además, SABIS Reino Unido tiene como objetivo desarrollar valores cívicos, éticos y morales de sus estudiantes en un entorno culturalmente diverso y verdaderamente internacional.\nA través de SABIS en el Reino Unido y su puesta en práctica de su propio sistema educativo, el dinámico Sistema Educativo SABIS ®, combinado con el oficial de la educación británica, los estudiantes se convierten en individuos que adquieren los conocimientos y habilidades que les permiten alcanzar el éxito en un mundo cambiante.\nEn SABIS Escuela Internacional de Reino Unido, es nuestro objetivo ayudar a los estudiantes a desarrollar una comprensión verdadera de los pueblos del mundo a través de una valoración de las diferencias y similitudes. En SABIS creen en la preparación de estudiantes para los retos que enfrentarán en la universidad y más allá, proporcionándoles una base sólida de conocimientos y habilidades. También se esforzan para estimular y fomentar el desarrollo ético y moral de cada estudiante en su entorno de internado.\nEl colegio proporciona un constante seguimiento individual para alentar a los estudiantes a desarrollar una fuerte ética de trabajo y se esfuerzan constantemente por mejorar. Para tener éxito académicamente, también hay que desarrollar un cuerpo saludable a través de la actividad, la aptitud y la nutrición, y por lo que también alientan a los estudiantes a participar en actividades deportivas y de bienestar físico regular a través de su sistema de organización de la vida estudiantil en la escuela.\nEl Sistema Educativo SABIS ®\nTodos los cursos se imparten en la Escuela Internacional de SABIS de Reino Unido forman parte del sistema integral Educativo SABIS®. Este sistema ha sido desarrollado y refinado, y probado durante más de un siglo. Se basa en un plan de estudios amplio y riguroso que hace hincapié en un cuerpo bien equilibrado de conocimientos, habilidades y experiencias.\nSIS-Reino Unido ofrece un entorno de aprendizaje superior en una comunidad solidaria e internacional. A través del Sistema Educativo SABIS ®, SIS del Reino Unido ofrece un programa coherente, de motivación, y emocionante para todos sus estudiantes, y además ofrece un enfoque único para la educación internacional.\nEl enfoque de SABIS para el desarrollo del estudiante se ejemplifica a través de los tres pilares de su método: resultados académicos, el desarrollo personal, y preparación para la vida.\nUbicado en 60 hectareas de terreno, el campus de la escuela proporciona un ambiente en el cual los estudiantes del Reino Unido y de todo el resto del mundo pueden hacer amistades de por vida. La escuela cuenta con excelentes instalaciones, como un campo de fútbol, squash y pistas de tenis de reciente construcción, a estrenar básicamente, además de una piscina cubierta, que están disponibles para los estudiantes durante las tardes y los fines de semana, junto con la opción de realizar excursiones y actividades fuera del colegio.\nLa SABIS Student Life Organisation® (SLO®) es un sistema de convivencia registrado por la organización SABIS, y constituye una parte distintiva e integral de la vida escolar, ya que proporciona a los estudiantes la oportunidad de desarrollar habilidades para la vida, dándoles el poder de alcanzar un compromiso sustancial, no sólo para su propio desarrollo personal, sino también para el de su comunidad. El SLO ® estimula y facilita la participación de los estudiantes en una variedad de departamentos de acuerdo a sus intereses, y en última instancia, ayudar a crear un ambiente de respeto y cuidado.\nLa Red SABIS\nSABIS International School UK es miembro de la SABIS® School Network (Red de Colegios SABIS, www.sabis.net), establecida en 1886 con la apertura de su primer colegio. Durante más de 125 años, los colegios de la Red Escolar SABIS® han estado preparando a estudiantes en el conocimiento y las habilidades necesarias para ayudarles a alcanzar el éxito en un mundo cambiante.\nEx alumnos de SABIS\nMuchos de los graduados de SABIS® han podido asistir a las universidades más prestigiosas del mundo y diferenciarse en una amplia variedad de profesiones en los sectores público y privado.\nSABIS International School UK, Ashwicke Hall, Marshfield\nAvebury,SN14 8AG,Reino Unido


Los 10 mejores hoteles de Viena – Hoteles.com\nVer los hoteles de Viena en un mapa grande\nLa colorida capital de Austria, Viena, es una ciudad repleta de historia, en cuyas calles arboladas y callejuelas adoquinadas aún resuenan las notas de Mozart, Brahms y Beethoven entre grandes e imponentes palacios. Pero no todo son recuerdos de otros momentos de gloria: Viena también ofrece un lado moderno con un interesante panorama artístico, cafés de moda y restaurantes de primera categoría que sirven platos con estrellas Michelin. La vida nocturna también ocupa un lugar importante, con bares, pubs y discotecas a la altura de cualquier gran ciudad europea.\nStephansplatz es una animada ciudad en pleno corazón de Viena donde los mimos entretienen a los transeúntes, las parejas se sientan a tomar café en las terrazas y los adictos a las compras pasan de una tienda a otra cargados de bolsas. Aquí encontrarás también la grandeza gótica de la catedral de San Esteban, con su monumento en mármol rojo del emperador Federico III y la tumba del príncipe Eugenio de Saboya, del siglo XVIII. Sube sus 553 escalones para disfrutar de una panorámica incomparable de la ciudad. El Palacio Imperial de Hofburg, de estilo barroco, te permitirá recorrer la historia de Viena, con una gran variedad de museos en su interior. Además alberga la Burgkapelle donde se escuchan cada domingo las voces celestiales de los Niños Cantores de Viena, y la Escuela Española de Equitación, con sus famosos caballos lipizzanos. El Palacio de Schönbrunn es un enorme complejo decorado con arañas de cristal de bohemia y azulejos de porcelana blanca. Podrás pasar un día completo explorando la antigua residencia de verano de la emperatriz Sisi y paseando por su bonito parque, que incluye un zoológico. La Ópera Estatal de Viena es uno de los teatros de ópera más prestigiosos del mundo, y ofrece espectáculos de música excepcionales durante todo el año.\nLos hoteles en Viena abarcan todo tipo de tamaños y características; no tendrás ningún problema en encontrar el alojamiento que mejor se adapte a tu presupuesto y a tus necesidades. Si quieres regalarte un pequeño lujo, los establecimientos más exclusivos de Viena cuentan con piscinas cubiertas, relajantes spas y restaurantes excelentes, además de habitaciones que van desde suites descomunales hasta modernas habitaciones dobles con bañeras de inmersión profunda, servicio de habitaciones y completos minibares. Hay muchas opciones intermedias con wifi, televisión de pantalla plana y canales por satélite, además de cafetera y tetera. Los hoteles económicos en Viena no abundan; si necesitas un hotel barato, reserva con antelación.\nSi quieres situarte en el centro de la acción durante tu viaje a Viena, los hoteles del distrito Innere Stadt te permitirán llegar a pie a muchos monumentos imperdibles de la ciudad, como la catedral de San Esteban, el Palacio Imperial de Hofburg o la Ópera Estatal de Viena. Para disfrutar de unas buenas vistas del río, Leopoldstadt, el segundo distrito, ofrece varios hoteles con vistas al canal del Danubio, y otros junto al parque Prater, del que sobresale la Riesenrad, una noria de 64 metros de altura. Neubau está bien comunicado con el centro para visitar las atracciones turísticas, pero cuenta también con sus propias cafeterías, tiendas y restaurantes, por lo que es una buena opción para las familias que busquen una situación más tranquila a pocos minutos en metro del centro.\nEl Aeropuerto Internacional de Viena se encuentra en las afueras de la ciudad, a 16 kilómetros del centro, y en él aterrizan vuelos procedentes de prácticamente cualquier parte del mundo. Gracias a la excelente red de transporte público de la ciudad es muy cómodo llegar desde el aeropuerto hasta el centro. La opción más barata es coger la línea S7 de tren (S-Bahn) hasta Wien-Mitte, y desde ahí la línea U3 de metro (U-Bahn) hasta Stephansplatz, que está en pleno centro de la ciudad. También puedes tomar el tren rápido, City Airport Train, hasta Wien-Mitte, o los autobuses de Vienna AirportLines. Una vez en la ciudad, las cinco líneas de U-Bahn te permiten moverte rápida y cómodamente por toda la ciudad, con trenes cada 2-7 minutos que llevan a todos los lugares de interés.\nMás hoteles de Viena


Tal día como hoy, la compañía japonesa Capcom ha publicado un nuevo tráiler del no poco esperada Resident Evil Revelations 2, sucesor del que comenzase siendo uno de los grandes exclusivos del año 2012 para Nintendo 3DS. Entre las novedades más sonadas podemos destacar el regreso de Barry Murton y la fecha de lanzamiento.\nTal y como decíamos, Barry Murton está de vuelta, el padre de Moira, que será una de las protagonistas de esta segunda entrega junto con él mismo. Dicho personaje llegará a prisión buscando a su hija, la cual se encuentra desaparecida. De este modo, podemos confirmar que tendrá el papel más relevante que se le recuerda.\nPor otro lado, sabemos que Resident Evil Revelations 2 será lanzado en PC, PS4, PS3, Xbox One y Xbox 360 el próximo 18 de febrero y lo hará en un formato episódico descargable con una periodicidad determinada a continuación.También está confirmada la llegada del juego completo tanto en formato físico como digital una vez hayan visto la luz todos los capítulos.\nAquí os dejamos con las fechas de cada uno de los episodios:\nAsí pues, el pack completo incluirá todo el contenido de estos cuatro capítulos más otros dos nuevos, enfocados en las historias paralelas de Moira Burton y Natalia Korda, sumado a un personaje totalmente nuevo para el modo RAID llamado Hunk.\n¿Y cuándo podremos catas la versión física, la que seguramente todos los fanáticos a la franquicia estén esperando? El 13 de marzo, incluyendo a su vez cuatro trajes exclusivos, un pack de mapas Throwback y a tanto Albert Wesker como Hunk para el Modo Asalto. También se incluyen los episodios extra antes citados.\nSi todavía queréis más, habrá incentivos durante la campaña de reserva del títulos, con dos packs de armas descargables para el Modo Asalto compuestas por armas de precisión por un lado, mientras que por el otro serán armas de potencia.\nEspero no ser el único que tiene demasiada información en la cabeza ahora mismo como para recapitularlo todo y contárselo a un amigo, así que prefiero esperarme al 13 de marzo, bajar a mi tienda de confianza y adquirir mi carátula.\n¿Tienes pensado hacerte con Resident Evil Revelations 2? ¿Qué te parece el nuevo tráiler?\nartur020 en 3 diciembre 2014 a las 8:21 am dijo:\npues sip en fisico, el revelations 1 es tedioson y repetitivo pero no deja d ser un resident evil bueno no exelente pero si bueno, es como FF solo q este si ya esta feo, Philipsel 13 es inmundo y el 15 lo sera tambien pero por ser FF vendera bien.


El miedo al secuestro de niños en India, impulsado por información falsa o sacada de contexto que está circulando en WhatsApp en ese país, ha llevado al linchamiento y asesinato de varias personas.\nEl video muestra a un niño en la calle. Una moto se le acerca y se lo lleva. Un adulto sale, alarmado, detrás de él: no puede hacer nada.\nLo que entienden muchos de quienes lo reciben a través de WhatsApp es que los secuestros de niños están disparados, y que hay que estar alerta.\nPero el video, al menos la versión original, da una imagen bien distinta. Como se explica en este video de BBC News Mundo, se trata de una campaña de seguridad pública hecha en Pakistan, en la que alertan a los usuarios sobre el riesgo de robo de niños.\nDe hecho, en el video original la moto termina entregando al niño en la acera, no llevándosela. En la versión que circuló en WhatsApp en India, esa parte fue eliminada.\nKaalu Ram, un joven de 26 años, fue visto cerca de un grupo de niños en la ciudad de Bangalore. Como no era local, algunos transeúntes pensaron que era un posible secuestrador. Lo lincharon y lo asesinaron.\nLa de Ram fue solo una más en una ola de linchamientos en India, motivados por la información falsa que circula a través de WhatsApp.\nSegún la BBC, al menos ocho personas han muerto desde abril en sucesos relacionados con información falsa que circula por la aplicación.\nEn otro caso en el estado de Madya Pradesh, reportado por Reuters, el rumor fue que un grupo de 500 personas, “disfrazadas de mendigos, estaban recorriendo la zona para matar gente y sacarles sus órganos”.\nComo resultado de esa ‘cadena’, dos personas inocentes fueron linchadas y asesinadas por una turba de unas 60 personas.\nLos mensajes falsos sobre secuestros de niños en India han ayudado a provocar más de 12 golpizas masivas en el país, dice la agencia de noticias.\nLa policía reaccionó infiltrándose algunos de los grupos de WhatsApp donde se pusieron a circular las cadenas que provocaron los linchamientos. Tres personas que compartieron los mensajes con otros usuarios fueron arrestadas.\nCon 200 millones de usuarios, India es el principal mercado para la aplicación en todo el mundo.\nQué puede hacer WhatsApp\nUna de las razones más importantes para la proliferación de estos mensajes es que WhatsApp no guarda ninguna información sobre los mensajes compartidos masivamente: no permite saber cuándo o dónde se originaron, o cuántas veces han sido replicados.\nReuters dice que los incidentes “podrían impulsar los intentos del gobierno indio para que las redes sociales faciliten más información [sobre sus usuarios], de modo que la policía pueda rastrear los rumores.”\nA pesar de que el anonimato hace más difícil rastrear la desinformación, esa característica es importante para mantener a salvo la privacidad de las conversaciones. Por eso, a los activistas de derechos digitales les preocupa que las autoridades tengan acceso a la información ‘profunda’ del uso de Whatsapp, porque “contra los activistas y opositores políticos, y no solo para quienes difunden desinformación maliciosa,” dice Reuters.\nLa aplicación, por su parte, ha dicho que “está aumentando sus esfuerzos en educación, para que la gente conozca las características de seguridad y sepa detectar mentiras y bulos.” Además, está probando funciones que ayuden a los usuarios a distinguir las cadenas, como un pequeño indicador que dice si un mensaje ha sido reenviado.\nLa prueba estaba siendo llevada a cabo en algunas versiones beta de WhatsApp, pero el indicador dejó de aparecer, según informa TechRadar.


Tips para evitar resfriados de verano | Radio Felicidad\nTips para evitar resfriados de verano\nAlgunas personas suelen resfriarse más en verano, que en temporada invernal, sí, aunque suene raro, pero es real, por ello te damos estos 5 consejos para evitar enfermarte y disfrutar completamente de tus vacaciones.\nExisten cierto tipo de alimentos que ayudan a combatir los síntomas del resfriado, entre los que se encuentran el picante –contra la congestión–, el perejil, pimiento rojo, kiwi y los cítricos –perfectos para eliminar virus– y el caldo de pollo –gracias a sus propiedades antiinflamatorias podrás olvidarte de la mucosidad.\nEste es un consejo muy de mamá, pero evita los cambios bruscos de temperatura.\nToma té de jengibre, puedes hacerlo antes de irte a dormir, ya que no solo alejará los virus, también reduce el dolor muscular.\nToma baños de Sol, la luz solar estimula el movimiento de los linfocitos T –que juegan un papel clave en la respuesta del sistema inmunitario ante el ataque de gérmenes–, además del bronceado perfecto que tendrás, activarás la producción de vitamina D.\nRelájate, lo digo en serio, debes descansar de vez en cuando y darte un momento para ti.\nY lo más importante, tu casa debe estar limpia y ventilada, esto es importante para que ningún germen se hospede en tu hogar.\nArtículo anterior¿Estás en un ambiente laboral tóxico?\nArtículo siguienteMuseos (nuevos) que debes visitar en la CDMX


Beneficios del golf para adultos. Abel Jiménez García lo cuenta en su Blog\n591 Visitas por Abel Jimenez García 5 septiembre, 2016, 15:00 enCuriosidades, Otros\nBeneficios del golf para adultos, si estás pensando que hacer cuando dejes de trabajar, yo tengo una propuesta que debes considerar.\nPosiblemente sea uno de los mejores consejos que os pueda dar, el mejor deporte que hay, cuando se llega a una edad madura, es el GOLF.\nAsí que te recomiendo que tengas clara una idea, llegará el momento en el que sólo pienses en….\nBeneficios del golf para adultos.\n1º) Beneficios del golf para adultos: La exposición al aire libre.\nTe imaginas levantarte por la mañana, desayunar tranquilamente y prepararte para jugar al golf.\nEl golf es uno de los deportes con un entorno difícilmente igualable, no conozco ningún campo de golf feo, todos los campos que he jugado en mi vida, me han inspirado relajación y desconexión de todo lo que me rodea.\nDisfrutar de la naturaleza nos ofrece muchos beneficios para la salud de nuestro cuerpo y mente.\nLos estudios han demostrado que la exposición constante a zonas verdes, relaja el cuerpo, reduce el estrés y puede ayudar en el alivio de la ansiedad.\nAdemás, la exposición a la luz solar permite que el cuerpo pueda absorber la vitamina D, reducir el riesgo de depresión, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.\nUn deporte totalmente aconsejable, para mantenernos en forma sin sudar demasiado.\n2º) Beneficios del golf para adultos: Fomenta las relaciones.\nDime otro deporte en el que puedes pasar 5 horas con tus amigos o con gente que no conoces, hablando tranquilamente, el golf es ideal para entablar relaciones.\nEl golf es un deporte muy social.\nEs una gran forma de mantenerse en contacto con amigos, oportunidades de conocer gente nueva y ayudar a establecer relaciones con otras personas.\nTodo esto es debido, a que el golf es un juego menos intenso a nivel deportivo que el fútbol o el baloncesto.\nA lo largo de un partido de golf, el menor tiempo del total de juego, lo hacemos pegando a la bola, mientras que el mayor porcentaje lo hacemos andando…por lo que este es el momento en el cual hablamos con nuestros compañeros de partido.\nHace unos años, decían que era la forma ideal para cerrar negocios; yo sigo diciendo no que sea una forma ideal…es la mejor forma de poder cerrar negocios.\nSi un día queremos estar 5 horas con un potencial cliente, nos será muy difícil si no juega al golf, o acaso conocéis alguien que pueda reunirse 5 horas con un potencial cliente.\n3º) Beneficios del golf para adultos: Fortalece la vejiga.\nEs un poco sorprendente, pero sin duda merece una mención especial.\nCuanto más tiempo se aprende a sostener, más fortalecerá la capacidad de la vejiga.\nPor ejemplo para las mujeres, es una forma eficaz para fortalecer los músculos de las piernas, especialmente los cuádriceps.\nCuando nos agachamos a poner el tee, a recoger la bola o a marcarla en green, estamos continuamente trabajando los músculos de las piernas, como si continuamente estuviéramos haciendo sentadillas.\n4º) Beneficios del golf para adultos: Quema calorías.\nSi vas a hacer 9 hoyos, como mínimo andarás 2 km y si haces 18 hoyos 4 km.\nSi llevas los palos a cuestas, hará mucho más ejercicio todavía.\nLos estudios indican que en una ronda de golf de 18 hoyos, se pueden quemar 1.000 calorías de media.\nPor lo que, la quema de 2.500 calorías a la semana puede reducir en gran medida los riesgos de enfermedades del corazón, diabetes y cáncer.\nSolo hace falta jugar más vueltas de golf, para tener un estilo de vida saludable.\nEn noticias relacionadas con el golf, es importante recordar un reciente estudio realizado por el Instituto Karolinska (Suecia), dice que la tasa de mortalidad para los golfistas es 40 por ciento menor que para otras personas del mismo sexo, edad y nivel socioeconómico.\nEsto equivale a un aumento de 5 años en la esperanza de vida para los golfistas regulares.\nEl estudio fue publicado en la revista Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports y se basa en datos compilados a partir del estudio de 300.000 golfistas suecos.\n5º) Beneficios del golf para adultos: Mantiene el ritmo cardíaco.\nJugar al golf, es muy positivo para el corazón.\nDebido a que estamos constantemente quemando calorías, caminando, cargando y agachándonos, aumentará el ritmo cardíaco.\nNaturalmente, esto reducirá sus riesgos de enfermedades del corazón y disminuye los niveles de colesterol.\n6º) Beneficios del golf para adultos: Es un deporte con bajo riesgo de lesiones.\nEl golf es un deporte pausado y, en comparación con otros deportes, el riesgo general de sufrir lesiones es baja porque no es un deporte de contacto.\nAunque el golf es un deporte principalmente de la estrategia, la coordinación y la precisión, hay algo de actividad física conlleva debido a su caminar, movimientos de balanceo y giro.\nEl golf es un deporte de lesiones de bajo riesgo, pero aún proporciona suficiente actividad física para mantener los músculos que participan,\n7º) Beneficios del golf para adultos: Reduce el estrés.\nGolf ayuda a aliviar el estrés.\nEstar en un área al aire libre, donde se puede interactuar con otras personas, que comparten sus intereses es una gran manera de olvidar cualquier problema.\nEl placer de caminar en un entorno abierto y natural, y pasar tiempo con amigos golfistas coloca en un buen estado de ánimo.\nJugar una partida de golf puede liberar endorfinas, sustancias químicas naturales que mejoran el humor dentro de nuestro cerebro.\nY como siempre os dejo mis últimos artículos.\n31 octubre, 2016, 09:30\nabel jimenez garciabeneficios del golfbeneficios del golf para adultosbeneficios golf adultosclases de golfcursos de golffederacion de golf de madridfederacion española de golffgmgestion de campos de golfgolfgolf adultosgolf en españolgolf negralejogolf para adultosreal federacion española de golfrfegolf\nArtículo anterior Mitos del golf: La realidad del golf actual\nArtículo siguiente Lo que de verdad nos interesa del GOLF


GRANOS-Soja sube en Chicago por sólida demanda exportadora | Reuters\nAugust 5, 2016 / 7:57 PM / 3 years ago\nGRANOS-Soja sube en Chicago por sólida demanda exportadora\nCHICAGO, 5 ago (Reuters) - Los futuros de soja cerraron con subidas el viernes en el mercado de Chicago, ante una fuerte demanda de grano estadounidense luego de que el Gobierno confirmó un gran volumen de ventas para exportación por octavo día consecutivo.\n* Los futuros de maíz y trigo también subieron, impulsados por coberturas de posiciones cortas y por el alza de la soja.\n* El Departamento de Agricultura estadounidense, a través de su sistema diario de reportes, informó que exportadores privados vendieron 498.000 toneladas de soja estadounidense a China para entrega en 2016/17.\n* El anuncio de ventas de soja -obligatorio por ley cuando las operaciones superan las 100.000 toneladas- es el octavo consecutivo, y las ventas de oleaginosa de la nueva cosecha totalizan casi 2,5 millones de toneladas en ese lapso.\n* El contrato de soja a noviembre en Chicago subió 17,75 centavos, o un 1,91 por ciento, a 9,7450 dólares por bushel, manteniéndose por encima de su promedio de movimiento de 200 días a 9,5650 dólares. Sin embargo, terminó con una caída semanal del 2,8 por ciento.\n* Las subidas en el mercado de maíz fueron limitadas por expectativas de la que probablemente sea una cosecha récord en Estados Unidos, aunque han surgido algunos temores por rendimientos desparejos en algunas zonas del Medio Oeste.\n* El contrato referencial para diciembre cerró con una subida de 3,25 centavos, a 3,3425 dólares por bushel. Pero bajó un 2,5 por ciento respecto a la semana previa, su sexto declive semanal en las últimas siete semanas.\n* El Ministerio de Agricultura de Francia recortó sus estimaciones anuales de rendimientos para la cosecha de trigo blando a mínimos de 30 años, confirmando temores del mercado de que el clima adverso durante la primavera ha dañado los cultivos en el mayor productor agrícola de la Unión Europea.\n* El contrato de trigo para septiembre en Chicago lideró las subidas, con un avance de 12,75 centavos, o un 3,29 por ciento, a 4,16 dólares por bushel. En la semana, subió un 2 por ciento.


Es una crema de leche liviana, que posee las mismas características que la crema tradicional, pero con menos calorías.\nArgentina.- Mastellone Hnos. presentó su nueva Crema Light, una versión que contiene un 30% de tenor graso, por lo que es especial para preparar platos dulces y salados, ricos y saludables.\nLa nueva Crema Light La Serenísima tiene menos calorías y es ideal para preparar salsas, acompañar frutas e incluso batir a punto chantilly, ya que cuenta con la misma textura y facilidad de montarla que una crema tradicional.\nEste producto fue pensado para aquellas personas que cuidan su alimentación y buscan llevar una dieta equilibrada. La nueva Crema Light se presenta en un envase de 200 cc.\nLa nueva Crema Light La Serenísima se produce bajo los estrictos estándares de calidad de la marca, utilizando leche La Serenísima con menos de 50.000 bacterias/ml. verificada al inicio de la pasteurización. Esta calidad es verificada las 24 horas del día los 365 días del año.\nTiene un 50% más de emulsionante (palsgaard) y un 100% más de mix. La textura en muy inferior a la que esta nota promocionada y financiada por la compañía quiere reflejar. Su política de reconstitucción de materia prima láctea afecta a todos sus productos. Realizando los mismos con más del 70% de materia prima recuperada de góndola. Y liberando producto al mercado cuando aún no se conocen datos microbiológicos,para poder cumplir con las obligaciones comerciales. Ya que la playa se encuentra obsoleta y no puede contener al mercado.