Ecuador: volcán Reventador con actividad eruptiva alta\nQUITO, Ecuador (AP) — El volcán Reventador registró el viernes una alta actividad eruptiva con expulsión de bloques incandescentes y columnas de cenizas y gas, informó el Instituto Geofísico de Ecuador.\nEn un informe precisó que como parte de la actividad volcánica se observaron emisiones de "hasta 700 metros sobre el nivel del cráter".\nAgregó que en la noche del jueves los bloques incandescentes descendieron entre 500 y 1.500 metros por los flancos oriental y suroriental aunque esta actividad no presenta mayor riesgo para las poblaciones aledañas.\nA inicios de la semana el Instituto había advertido que en los Andes centrales el volcán Tungurahua estaba días de una erupción, muy probablemente violenta, pero en las últimas horas destacó que la actividad de ese coloso está en una fase moderada.\nEn noviembre de 2002 el Reventador, ubicado unos 90 kilómetros al este de Quito, se activó súbitamente y lanzó nubes ardientes y una intensa lluvia de ceniza sobre la capital ecuatoriana y otras poblaciones.


Ofertas Buc Escritorio | Descuentos y promociones\nBuc Escritorio | precios y ofertas\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Buc Escritorio con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nOFFERTAMejor Buc Escritorio\nMejor Buc Escritorio\nAquí está el ranking de los mejores Buc Escritorio, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nLeitz Buc de 4 cajones, organizador de escritorio, Negro/Gris, Dual Colour, 52521095\nBuc de 4 cajón es en combinación dual de color negro y gris y acabado brillante, ordena el espacio de trabajo según tus necesidades, para casa o la oficina\nContents: 1x Leitz Buc de 4 cajón es Dual Colour, 52521095, AnxAlxPr: 28,7 x 27 x36,3 cm, Peso: 3,59 kg, Color: Negro/Gris\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Buc Escritorio. 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Mejor Precio Tiendas De Sofas En Bilbao 2021\nfanmuebles - Sofá de Tela Bilbao 3 plazas tapizado Chocolate\nRevisión completa de tiendas de sofas en bilbao con opiniones, imágenes y más\nSi te viene bien poner a prueba el artículo Tiendas De Sofas En Bilbao, te hayas en el sitio perfecto, porque te diriges a indagar en todos los detalles más potentes. Lo interesante que podrás ver aquí será si el objeto consigue o no cumplir con la función que tenemos en mente. Para ello, analizamos las características más poderosas que se aprecie relación con el bien de consumo.\nImágenes, videos y opiniones de tiendas de sofas en bilbao – Revisión completa\nPara conseguir este fin concreto, serán clave las imágenes que tengamos del artículo en cuestión. Otro tema que nos ayuda mucho es el contenido en formato video que en esta página visionaremos para tener la idea más completa.\nAvanzando aún más, visualizaremos las reviews de clientes que por una u otra razón ya han probado el producto Tiendas De Sofas En Bilbao y nos han dado su opinión. Repasando esta reseña, entenderemos de forma precisa a qué se refiere.\nMejor relación calidad precio de tiendas de sofas en bilbao – Dónde comprar\nun aspecto vital es el precio y el sitio donde es posible conseguir al coste más reducido.\nOpina sobre tiendas de sofas en bilbao – Tú opinión es muy importante para nosotros\nEn la parte de debajo de esta reseña hay un hueco para dejar tus anotaciones que estarán bien valorados por los futuros lectores que visionen previamente esta información. Siendo así, darte ánimos para ver característica por característica todos los detalles que tenemos a tu consumo sobre Tiendas De Sofas En Bilbao.


Soy un Rosacruz - Página 4 - El Foro\nSoy un Rosacruz\npodemos vernos en espiritu,fuera del cuerpo,,no es gratuita esta verdad\nHace 27 años también tuve una salida de esas, fue muy increible, de lo mas asombroso que he vivido y luego la fascinación me llevó a buscar repetirla y casi me vuelvo loco.\nAprendí que el novato que sin ningún control se mete a eso, lo puede pagar muy caro; ya sea porque se deja atrapar por un morbo hacia lo misterioso o porque al salir a esos planos espirituales también puede quedar expuesto a ser poseido por cosas mundanas que también se ven allá.\nÚltima edición por Alejandrog; 15-Jun-2019 a las 20:00\nTuve una experiencia análoga hace años: todo eso está dentro de nosotros.\nHay diversos mecanismos mediante los cuales esto se logra hacer aflorar.\nLa forma más difícil, pero más segura, es mediante la meditación trascendental.\nLa más fácil, pero no tan segura, es mediante alguna droga alucinógena, como la ayahuasca, o, como en mi caso, el LSD.\nEsto último no se lo recomiendo a nadie que ande con problemas emocionales, y menos hacerlo desacompañado.\nMi vida la puedo dividir entre antes y después de esa vivencia mística extrema.\nPara mi fue buenísimo.\nno es mecanismo,no es meditacion,no es voluntad,.no es con drogas,,es una experiencia extracorporea,,y el estudiante que aspira a tener el conocimiento,lo hace con absoluta humildad,,con el deseo absoluto de querer la sabiduria,,con su cuerpo desintoxicado y tener un enamoramiento total por todo lo creado para los hombres,,hasta el aire que respira,,las practicas para salir del cuerpo son un tanto complejas para el hombre comun,pero si el estudiante tiene un grado elevado de iniciacion,,lo consigue con facilidad,,pero no es para eso que nacemos.PUEDE SERVIR,como presagio de vivencias muchos mas pesadas,cuanto mas se te confie,mas te sera exigido\nmi primera salida fue involuntaria,,recuerdo ver mi cuerpo siendo reanimado,,lo vi de afuera.\ncon las practicas de las escuelas de misterios de occidente,,2 veces y no juego mas a eso, tengo 66 años,,mas cerca de los 100 que de los 20 años,,y tengo buena salud ,ojala no me duela el cuerpo cuando deba salir definitivamente\nEn facebook una pagina de catolicos lefevristas estan atacando ese libro.\ntienen razon,,el libro dice que no es el alfa y el omega,,el lector,vera si le ayuda,,y te libera,,no tenemos templo material\nDicen que el libro es falso. ¿Tienen razon?\nen amorc lo mas pequeno son los capitulos


Finalizada la intervención de la Cara Este de la Giralda - Catedral de Sevilla\nFinalizada la intervención de la Cara Este de la Giralda\nhttps://www.catedraldesevilla.es/wp-content/uploads/2019/10/Giralda-imagenes_2019_10_16-3.jpg 600 900 Catedral de Sevilla Catedral de Sevilla https://www.catedraldesevilla.es/wp-content/uploads/2019/10/Giralda-imagenes_2019_10_16-3.jpg 11/02/2020 12/02/2020\nNota del Deán Presidente del Cabildo de la Catedral de Sevilla\nLa pasada semana se retiró por completo el andamio de la cara este de la Giralda, permitiendo contemplar la fachada ya casi completa (a falta del cajón de obra que aún sigue instalado), con su recuperada luminosidad y habiéndose consolidado, limpiado y protegida toda la obra de fábrica, piedra, cerámica y metal: las balaustradas de balcones, los paños de sebka, los espejos y azucenas correspondientes a esta fachada y todos los demás elementos ornamentales de la misma.\nCon ello son ya tres las caras de la Giralda que se han restaurado, quedando pendiente únicamente por abordar la Cara Norte, que se pretende acometer tras la Semana Santa, a primeros de mayo.\nEn la fachada ahora finalizada encajaba el fragmento de muralla que cerraba el Corral de los Olmos, donde se situaba la llamada Puerta de los Palos. Cuando se derribó esta edificación muy a finales del siglo XVIII, quedó una huella que fue intervenida en profundidad fundamentalmente durante el siglo XIX. Dicha huella hoy en día presenta una clara diferenciación cromática en el paramento de ladrillo, que con criterio arqueológico, se ha mantenido en la presente intervención.\nVIDEO EN INGLES Virgen de los Reyes Capilla Real Novena magna Besamanos Altar del Jubileo Visitas nocturnas Nuestra Señora de los Reyes Asunción\nCelebración de las bodas de oro y plata matrimoniales en la Catedral\nLa Virgen de los Reyes, ataviada para el tiempo de Cuaresma


La mejor cura el acné no viene en un Bottle\nCrónica enfermedad > dermatosis > Acné > La mejor cura el acné no viene en un Bottle\nLa mejor cura el acné no viene en un Bottle\nStop perder su tiempo y dinero en un producto para el acné después de la otra y escuchar por sólo un minuto. Los únicos productos que encontrará en la sección de salud y belleza de la tienda de comestibles son los que ofrecen un alivio temporal de los síntomas de su problema de acné.\nNo hay ningún producto en el mercado hoy que puede curar su acné de forma permanente, ya que no atacan el problema real que está en la raíz de una condición del acné. Es como poner una curita en su abdomen por que esté sangrado desde el interior. No se soluciona el problema, por lo que nada está realmente curado.\nLa mejor cura el acné en realidad se puede encontrar en parte en el supermercado, y se inicia con la sección de productos frescos. Lo que se pone en su cuerpo es un buen indicador de lo que va a salir de ella. Si la bomba en una gran cantidad de grasa, grasa, azúcar y alimentos procesados puede tener suerte y no conseguir un cuerpo de gran tamaño bultos de inmediato, pero se puede obtener un rostro lleno de baches que parece que nunca deje de brotar nuevas manchas. productos\nacné venden en la tienda, e incluso los nombres más grandes como Proactiv, intento de tratar el acné desde el exterior. Eso no funciona porque en realidad poros se obstruyen en lo profundo de la piel y se produce al menos una semana antes de que realmente hace estallar una espinilla. El uso de un producto embotellado se mantiene a la defensiva. Usted está luchando contra el acné después se manifiesta, pero el problema nunca es realmente arreglado para llevar alivio a largo plazo. Estados Unidos La glándulas debajo de la piel son responsables de la secreción de aceite llamado sebo en la piel, pero una vez que se mezcla con las células muertas de la piel y otros contaminantes en los poros se puede bloquear el poro. El aceite sigue mezclando crece hacia fuera en una espinilla. Un punto negro es un problema diferente porque es un poro bloqueado más en el nivel de la superficie.\nPara deshacerse de los granos y, especialmente, para encontrar alivio permanente a un problema más grave de acné, usted necesita aprender las mejores curas de acné que pueden ayudar a evitar que los poros se obstruyan en el primer lugar.\nLas hormonas son a menudo la causa de la raíz, ya que un aumento de ciertas hormonas pueden estimular las glándulas para liberar más sebo, que se acumula en los poros y aumenta la propagación de bacterias que también se produce de forma natural en la piel. Si las bacterias se propagan puede conducir a una respuesta de su cuerpo que hace que el acné inflamado, rojo, y más incómodo.\nLa mejor cura el acné se ocupa de todos estos hechos mediante el control de los factores que conducen al acné profundo de la piel. Tiene dos sencillos pasos: 1\n. Controlar sus hormonas tanto como sea posible por conseguir en el ejercicio regular que trabaja a sudar y comer la mayoría de sus alimentos frescos a partir de fuentes naturales, tales como carnes magras, vegetales, frutas y productos integrales.\n2. Controlar los contaminantes y la suciedad recogida en sus poros al mantener su piel limpia. No es necesario limpiadores caros que sólo se resecan la piel. Use un jabón suave y lavar una vez o dos veces al día, con las manos en lugar de trapos que pueden irritar la piel aún más.\nLa mejor cura el acné no tiene que ser el momento de consumo, caros o complicados. Hay algunas grandes programas por ahí que le pueden mostrar exactamente cómo controlar el acné mediante el desarrollo de los principales cambios de estilo de vida.\nCómo tratar su acné Parte 1 - medicamentos sin receta médica\nEl acné es un problema común y, como tal, tiene un\nCinco Hombre de órganos espinilla Preguntas - y sus Answers\nLos bultos y protuberancias en el órgano masculino\nAdquirir saludable y una piel perfecta con Ramdev productos de piel\nLas hierbas se han utilizado durante miles de años\n5 Datos sobre el adulto Acne\nCuando se menciona el acné la mayoría de la gente\nManejo de tensión para eliminar el acné\nCon el fin de descubrir una cura adecuada para el\nAnterior:El Peeling Químico - Solución increíble contra las cicatrices del acné\nSiguiente:¿Cómo deshacerse de un grano en 2 días no es broma\n¿Usted ha encontrado su solución acné?\n¿Usted ha encontrado su solución acné? La gran mayoría de\nEl sistema de limpieza de los poros de Proactiv es barato, p\nUn milagro para el acné Las víctimas?\nA A A A Al mirar alrededor en línea pronto encontrar\nConsejos básicos para combatir el acné\nMuchas personas creen que sólo los adolescentes con piel gra\nSeis consejos para ayudarle a curar su acné con Remedies\nAlthough en el país existen algunos en soluciones de acné ca\n¿Cómo deshacerse del acné marks- 3 Consejos para deshacerse de las cicatrices del acné!\nSiga estos consejos para ayudar a reducir su acné Ahora!\nLitio y Acne\nSecretos de belleza real!\nPrevención y tratamiento para el acné Scars\nLa prevención del acné 5 Tips\n5 Acné Remedios métodos que puede utilizar ahora


22.12.20 - Teherán, Irán - Prensa Latina\n(Imagen de Tasnim News Agency)\nEl presidente de la Comisión de Política Exterior y Seguridad Nacional del Parlamento iraní, Mojtaba Zonnour, confirmó hoy el descubrimiento de más pistas sobre el asesinato del científico nuclear Mohsen Fakhrizadeh.\nAunque sin dar detalles de tales hallazgos, Zonnour estimó por buen camino las investigaciones a cargo del Ministerio de Inteligencia.\nLas fuerzas de seguridad realizaron un buen y eficaz trabajo e identificaron detalles del atentado mortal, añadió.\n‘Nuestra comunidad de inteligencia está siguiendo el asesinato de Fakhrizadeh con motivación, coherencia y sinergia, subrayó, pero la investigación sigue en curso por ahora mejor no informar sobre los hallazgos’.\nEl físico nuclear iraní murió acribillado el pasado 27 de noviembre durante un ataque concebido con tecnología de punta la localidad de Absard, provincia de Teherán.\nReportes preliminares dan cuenta que para la acción, los terroristas se apoyaron en armas y herramientas pertenecientes a la OTAN e incluso dispusieron de información satelital.\nCategorías: Asia, Asuntos internacionales, Ciencia y Tecnología, Medio Oriente\nEtiquetas: asesinato científico, Energía nuclear, Irán, Israel, Mohsen Fakhrizadeh, Mossad\nExclude ID: 1266770


Bueno… es una forma de decirle que te gusta. Pero si sabes seguir la conversación, puede ser una manera de romper el hielo. Utilizando a los padres para decirle lo bonita o bonito que es. Puede que le guste. Una declaración en toda regla. Todos hemos sentido amor a primera vista alguna vez. Así no nos quedamos con las ganas de probar Y es que lo que te vuelve loco es la sonrisa.\nUna frase llena de sinceridad. A veces solo hace falta eso para que la otra persona se de cuenta que le gustas. De esta manera ya sabe que le gustas. En otras palabras, te gusta la persona físicamente. Ahora quieres saber si también es buena gente. Una frase para dejarle a cuadros Ahora bien, después tienes que jugar tus cartas. Con toda la sinceridad del mundo. Le pides el Facebook y después flirteas con calma. Así tienes un tema para iniciar una conversación y una oportunidad para empezar a hablar. Para cuando os habéis cruzado la mirada varias veces. Una frase seductora con un gran poder.\nDe esta manera inicias una conversación. Da igual si no tiene sentido lo que le dices. Una frase cualquiera para iniciar una conversación. Esta pregunta puede dar bastante juego. Lo importante no es la pregunta. Sino que se quede a cuadros y después que quieres saber cómo se llama. Es una gran verdad: Eso sí, cuidado con exagerar: Rompe la barrera del contacto. Intenta hacerlo de las siguientes maneras: Cuando haga un chiste gracioso, extiende tu mano y toca su brazo mientras te ríes. Otra opción es que puedes hacer esto como una forma de consuelo juguetón o genuino.\nPon tu mano o tu codo en su hombro.\nInclínate hacia él "accidentalmente" si van caminando juntos. Arregla el cuello de su camisa. Dirige la atención hacia tu cuerpo. Finge que te duele el hombro y baja el escote de tu camiseta mostrando un poco de piel mientras te masajeas esa zona. Humedécete los labios con la lengua.\nPodría ser en un baile de la escuela o en una discoteca, el lugar no importa, siempre y cuando tengan un tiempo para bailar pegado. Si gustas, puedes hacer un baile sensual, pero evita tener una sonrisa de oreja a oreja o ser demasiado erótica: Si puedes, traten de practicar un baile lento. Pon tus brazos sobre sus hombros y deja que te agarre firmemente por la cintura. Si dices algo genérico, como: Si lo oíste tocar la guitarra o la batería, halaga su interpretación. Acércate un poco y baja levemente la voz.\nUn cumplido sincero y sencillo es preferible a cumplidos falsos. Fastídialo a modo de juego. Algunas bromas juguetonas podrían ser excelentes técnicas para coquetear, dado que se usen correctamente. Tomar el pelo podría crear cierto grado de cercanía y demostrarle que tienes un buen sentido del humor.\nHazle bromas sobre cosas triviales y sin importancia. Cuando bromees, nunca toques aspectos personales, si no podría malinterpretarlo: Te recomendamos lo siguiente: Habla con alguien que todavía no conozcas. Busca afinidades con alguien que no conozcas. Por ejemplo, podrías hablar de la clase que tomaron juntos o el tren que toman para ir a trabajar.\nSi la persona responde agradablemente, sigue conversando con ella. Mantén un tono despreocupado. No menciones nada demasiado personal. Habla del ambiente a tu alrededor, del programa que acabas de ver, etc.\nAprovecha las aficiones de la persona que tanto te gusta. Trata de enlazar el cumplido en la conversación. Ten cuidado al hacerle cumplido sobre su aspecto físico.\nA una chica le podría gustar el hecho de que te hayas percatado de sus ojos, pero podría considerarte un raro si le dices que tiene un buen cuerpo demasiado pronto. Ve por lo seguro y limítate halagar los siguientes rasgos físicos: Procura que tus interacciones sean cortas. Recuerda que la clave para aumentar la demanda consiste en disminuir la oferta, así que trata de limitar tus interacciones para que solo coquetees. No le hables todos los días. Haz que sea algo especial, algo de solo unas pocas veces a la semana. Deja que la otra persona se te acerque. Después de hacer el esfuerzo por iniciar la interacción y llamar su atención, retrocede un poco y ve si ella trata de seguir haciéndote conversación.


Fran Rivera y Lourdes Montes. Boda religiosa, hijos y otros temas. | Page 1663 | Cotilleando - El mejor foro de cotilleos | Desde 2004\nFirst Ant 1663 of 4267\nsupongo que en ese momento la niña no está en la cuna, si no habrían hecho la foto en la que se pudiese ver que la niña esta dentro de la cuna.\nes cosa mía o palur está descalza?? con la medias o leotardos\nme lo estoy imaginando a la idolah planteándolo como una grandísima idea\n...oyeS hamón de york, y si vienen las choche fotoS pa hasel-lo to como más profesional, + hajjjtijjtico?\nasi como "casua" pero con helegansia, algo hartijjtico de estudio, que desprenda un aroma profesioná pero mu estetico y a la vez improvisaó?\ny me apañaih er pó de esta semana asi como quien no quiere la cosah\npero tengo que salir yo ¿eh? y hay que sacá a la niña de las marijjma, claro.\ny si nos ponemos a jugar y nos tiramos unos cohijes, una guerra de cohijes primah y que vuelen mushah plumah?\nay,no, que no os van a tomar en serio y la niña se podría asustar y yo no quedo bien en ese tipo de fotoh, y mi imageh se va a menoscabá jijiji seriedá es mi divisa\nprimah y si organisamo un picni con unos litros y unos amigoh en la terrasa entre los tiejtos?\nayy, no que ahí la niña no queda bien, mucho jaleo y luego las del defensó de la infansia estan ojo avisór, y hay que sacar a la niña que lo piden los del OHLA\ny en la cosina primah cortando berenjenas y nos las ponemos en la cabesa? lo he visto en otras estrellas del rock y nosotros ya lo hemos hecho y se nos da bien. quién dise berenjenah dise frutah varias\nayy no, qué locura, que cosah tenéih? jiji eso no tiene que ser ni hihiénico der tó\ny si noh ponemoh hamón así como a modo de bigoteh barba. hamon serrano digo..\nayay no loco¡ jijij como vamoh a hase eso? y quién paga el jamón? y queda guarro ademáh. no puedo asosiar mi imagen que se cotisa con esas guarreriah. vosotroh todavía que estaih empesando y da un poco igual. pero YO no. y tengo una marca ademáh nonono quita quita\ny si nos tiramoh en la cama con la niña y hasemo volteretas vestidos con unos sarih y unas sintas en la cabesa mientras tocamos las maracah?\nayaya jijiji quitah quitah locoS locoS¡\ntengo una idea mehó (como siempre), nos ponemos en la terrasa y me cantaih, que se vea que es mi terrasa y YO estoy disfrutando a tope der momento y YO soy vuestra mentora absoluta, eso es condision sinecuanun. y despué que se vea la mesa paque luego no digan que no se poner una mesa y resibir jiji qué risah lo que hay que oí. y aquí sacamos a la niña de canto y de frente, que por lo que me pagan ya es mah que sufisienteh digo yo\ny despues así un poco velaó le cantaih en la cuna, que eso hace sensible, fino y es algo no visto hasta ahora, y os vais a ganar a las mujeres de calle, hacerme caso que YO de esto se un poquito modestia aparteh\nvale primahh lo que tu digah ay lo que sabeh...\nvosotras a quien veis que se parece la Carmen-esto?!\nAl butanero. Yo no le veo parecido con ninguno. No sabia decir a quien se parece la verdad.\na un niño, en masculino, no particularmente agraciado.\ncosa mía o las orejas de la Carmen-esto por arriba son como las de su madre?? (palur tiene orejas)\nY no le da corte ni ná sacar a un bebé como reclamo, oigan. con dos cojones\npor dinero lo que haga farta ole ole y ole la rasa y la clashejjj\nYo he pensado lo mismo , debe ser por el pelo.\nPero a su favor tiene los ojos grandes y los labios como una fresita.\nY es tierna nuestra Galadri , como todos los bebés.\nSólo por el mercadeo que se traen con ella desde antes de nacer se le coge cariño a la criatura.\n"nuestra" galadrí? ajajajajja\ncariño a la galadrí?\n@Dubois y yo somos fans de Galadri y Tawa .\nY habrá alguna más por aquí ...\nlo único mono de galadrí es la boca.\njajaja pobre perro, si es que parece un objeto más del negocio.\njajajjaja siejque soíh máh buenas personah humanah...siempre lo digo. #serio\nEr trahe é gloria bendita! No hay máh que ver lo pletórica que está la mushasha de llevarlo. En cuanto pueda, se esha "sin queré" la copa'vino ensima (si é tintorro mejó, que asín é máh difísil la mansha) pa irse al water y cambiarselo por el que pensaba llevá.\nSi están los aspersoreh en marsha, también es buen momento pa aprovechá y tirarse ensima del cesped, que unas buenas manchas de hierba son asierto seguro.\nEsa raja transPErente arriba, con ese par de volantes a cada lao, hasen un "efecto shishi" un tanto subliminá pero ahí están. Ya por abajo van a pará directamente sobre el susodisho (por si alguna inexperta no ha captao el mensahe), no sin antes marca toa la cartushera como corresponde a la elegansia, clase y rasa.\nLos peloh Camarón de la Isla-película del Vaquilla ej que m'enamoran. Valentía, arroho, pundonó y con estaca hasen farta pa llevá la cabesa asín. Un hombre como los de anteh, vamoh. Pero lo mejó de la afoto, ej que cuenta con er idolaso del Mocito Felí a la deresha, intentado colá la cabesa entre medio de ambos dos pa salí en las notisiah, y al tito Mansanilla que parese estar a la enésima pregunta.\nEsta afoto también me gusta. Parese que está a punto de robá un coshe hasiendole un puente pero ha ido vestío de trahe pa disimulá.\n- las señorah han debío pensá lo mismo y llevan los bolsoh bién trincaos que se les va la vida en ello.\n- sobre el hombro de la mushasha asoma la cabesa de un clon de Pedro Piquerah\n- la cara del mushasho con el dibujo azul en la camiseta, la cual ha inspirao a nuestro emoticón " " ¡Si tiene la misma cara y tó, no me digaih que no!¡el emoticón se ha hesho humano, amigah!\n- el par de shishis que le hasen los volantes del vestío que aquí se notan musho máh. ¿Será por el nombre de la ilustre diseñaora "Palourde" o argo asin en fransé?. No sé, pero argo subliminá debe ser, queridah.


Honores para despedir a Bush | La Prensa Panamá\n02 dic 2018 - 05:00 AM\nTEMAS: Estados UnidosGeorge H. W. BushCasa Blanca\nAristócrata y caballeroso, fue elegido a la Presidencia durante una de las campañas más desagradables de la historia reciente. Hijo de un senador, su preciado currículum le sirvió para ascender en el escalafón político: fue congresista, embajador ante la ONU y enviado a China, presidente del Comité Nacional Republicano, director de la CIA, vicepresidente durante dos mandatos del popular Ronald Reagan y, por último, presidente de la nación.\nBush, que fue un héroe de la II Guerra Mundial y ostentó la Presidencia de Estados Unidos durante el colapso de la Unión Soviética y en los últimos meses de la guerra fría, murió el pasado viernes en su casa de Houston, dijo el vocero de la familia, Jim McGrath. Falleció casi ocho meses después de que su esposa por 73 años, Barbara Bush, falleciera en la misma casa.\nLa guerra del golfo Pérsico -Operación Tormenta del Desierto- fue su mayor marca en la historia. En una entrevista realizada en enero de 2011 con motivo del 20º aniversario de la guerra, dijo que la misión envió el mensaje de que “Estados Unidos estaba dispuesto a usar la fuerza... incluso en aquella parte del globo en la que esos países pensaban que nunca intervendríamos”.\nFracasó en su intento de salir reelegido ante el demócrata Bill Clinton. Sin embargo, vivió para ver como su hijo George W. era elegido dos veces para la Presidencia, formando la segunda pareja de padre e hijo que ocuparon la Casa Blanca. Bush llegó a la Casa Blanca en 1989 con una reputación de indeciso y de tener opiniones indeterminadas. Su trabajo duro y su acercamiento al cargo le valieron una amplia aceptación.\nEn su papel de 41 presidente libró otras batallas, incluso una guerra contra las drogas y una cruzada para convertir a los niños estadounidenses en los mejor educados del mundo, asuntos en los que no tuvo una victoria clara. Además, firmó la histórica Ley de Discapacidad, que prohibía la discriminación en el trabajo, entre otros.\nEl mandatario estadounidense, Donald Trump, declaró el miércoles 5 de diciembre “Día de duelo nacional”. Los arreglos funerarios incluirán una conmemoración con expresidentes en Houston, donde los Bush vivieron durante años, luego en Washington, donde el cuerpo estará en el Capitolio entre el lunes y el miércoles, y regresará a College Station, Texas, donde se encuentra la biblioteca presidencial de Bush, para su entierro.


barco | facilisimo.com\nApps Arte Educación Inteligencia Artificial Noticias Tecnología ...\nEl sonido puede ser maravillosamente evocativo; alejándonos de las oficinas y hogares para que se sienten al lado de balbuceos arroyos en los sombreados bosques, o se estremezcan en un lado expuesto de la montaña. Pero un nuevo proyecto de investigadores japoneses aprovecha este potencial imaginativo y lo combina con la inteligencia artificial para lograr un efecto mágico. La aplicación web resul ...\nThe Pirate Bay parece estar sufriendo algunos problemas técnicos. La funcionalidad de carga del sitio se ha roto durante varios días, lo que impide que se agreguen nuevos torrents al sitio.Algunos de los uploaders de Pirate Bay están esperando ansiosamente para lanzar contenido nuevo, pero no está claro cuándo se resolverán los problemas.The Pirate Bay tiene más inconvenientes técnicos que nunca.. ...\nbarcos para turistas\nbarcos donde transportan el pescado en jaramijo\neste es una vista de tres edificios y encima un barco de cristal para los turist


Osteo9 Los pequeños grandes milagros\nMuchas veces me explicáis en la consulta no sólo lo relacionado con vuestro dolor físico, sino aspectos de vuestra vida, trabajo, emociones… En definitiva, que yo intento abordar vuestra situación de manera global y lo más ampliamente posible, para ayudaros teniendo en cuenta los máximos aspectos.\nTodo esto lo digo porque, a veces, es difícil dejar al margen mi opinión sobre muchos de los aspectos que me planteáis. Yo no soy nadie para juzgar como gestionáis vuestra vida personal, vuestro trabajo… Aunque muy a menudo me pedís mi opinión. De hecho, a veces, me he mordido la lengua, porque hay situaciones muy difíciles en las que no he osado opinar. Pero debéis saber que cada día veo a personas que seguramente, si cambiaran algunos aspectos de su vida, como el trabajo, la pareja, ciertas situaciones complejas y duras… Seguramente no les haría daño nada. Es esto lo que he pensado en muchas ocasiones. Y a veces es tan bestia pensarlo que no lo puedo decir.\nHace muchos años conocí a una chica a la que veía muy a menudo en la consulta porque estaba fatal, y siempre hablábamos de sus circunstancias. Un día me atreví a aconsejarla sobre lo que yo haría con su vida, aunque debéis saber que después me supo mal hablar sobre estos temas. Pero quizá mi opinión le dio fuerzas para coger empuje y vencer el miedo que la paralizaba. Estuvo muchos meses sin venir a verme. Al cabo de un buen tiempo, vino a explicarme como de bien le iba todo: que era feliz, que había cambiado de trabajo, de marido y de todo! Y que si no había venido antes era porque estaba muy bien y sólo venía ahora para contármelo.\nYo ya he aprendido que somos más que un "dolor". Somos personas que sentimos y vivimos en un mundo lleno de circunstancias a veces muy difíciles, y cuando veo estas transformaciones, me emociono. Porque todo el mundo debería tener momentos de lucidez, de valentía, de serenidad y de paz, para escoger lo que se quiere realmente en la vida, para entender el sentido de todo y así, haciendo este acto, seguro que todo llega sin esfuerzo, es la manera.\nY todo esto lo escribo porque hace poco visité a un chico que me hizo pensar en lo que estoy diciendo. Lo conocí hace unos meses: una lesión importante en la espalda, un trabajo de muchos años que no era la mejor opción para su lesión, una vida que quizás no lo hacía feliz… ¿Cómo dar la vuelta a todo esto? Primero intentar que mejorara su estado físico. Cuando uno se siente en forma, se puede reconducir todo de otra manera. Y lo mejor de él: las ganas, la fuerza, la constancia… y de golpe se entrega a su recuperación y compartimos opiniones y conversaciones sobre su vida, su trabajo… Le pierdo la pista: hace estiramientos, tratamiento con un compañero del centro… Y de repente, me lo encuentro por el centro y es otro! Me cuenta que se ha dado cuenta de muchas cosas, que decidió dejar el trabajo, ÉL era la prioridad, y que si él funcionaba, el resto funcionaría… y así ha sido. Tiene un nuevo trabajo que le gusta, con tiempo para él, ha rehecho su vida en todos los aspecto. Es un hombre con una lesión que no sufre y es FELIZ! Y realmente tiene otra cara, otro aire, irradia buen rollo, ilusionado con su proyecto de vida, consciente, reconciliado y solidarizado con su lesión crónica.\nNo os podéis imaginar qué agradecido puede ser mi trabajo, cuando ves una transformación de estas dimensiones. Y como me siento un poquito partícipe de este pequeño milagro, sólo os lo quería contar, por si a alguien le sirve de ayuda, o simplemente le hace pensar, ya habrá tenido sentido.\nLa verdad es que todo depende siempre de vosotros, yo sólo abro algunas puertas, sois vosotros los que las traspasáis. Gracias por dejarme formar parte de estos pequeños milagros, son los que dan sentido a todo.


Lucho Arce da cátedra de economía en debate presidencial y asegura que no se trata de extender la mano, sino producir para salir de la pobreza – Bolivia Ahora\n«Nosotros tenemos varios planteamientos para erradicar la pobreza, un programa que estamos proponiendo es «Comunidades en Acción’, en el que el Estado va a una comunidad que está en los niveles de pobreza para incentivar la producción, porque el tema no es extender la mano, hay que producir para salir de la pobreza. La pobreza se combate produciendo», señaló en alusión a la conocida frase de Mesa pidiendo limosna en televisión nacional para pagar salarios cuando era presidente en 2003-2005.\nEn el eje referido a la crisis, Arce sostuvo que la economía necesita una inyección de recursos para reactivar la demanda, destrozada en estos últimos diez meses por el gobierno de Jeanine Añez, además de un plan para reactivar el tema productivo.»Por el lado de la demanda, vamos a seguir con los bonos y continuaremos hasta que reaccione la demanda interna. Por el lado de la producción, tenemos un plan maestro que va con la lógica de la industrialización con sustitución de importaciones, en el que podemos mencionar la producción de diésel ecológico y renovable a partir del reciclaje de aceite y la producción de diésel. En cinco años dejaremos de importar diésel y eso ayudará a la balanza comercial y las cifras fiscales», explicó.\nRespecto al desempleo, evidenció que la tasa de desocupados el año pasado bordeada el 4,3% y hoy está en 12%, lo que significa que «se triplicó el desempleo, la pobreza y el hambre»»Hemos recorrido varias regiones y estamos viendo hambre y eso nos duele, tenemos la propuesta para resolver el desempleo y el ingreso. Generaremos nuevos empleos y preservaremos los ingresos de las familias. Con el diésel ecológico vamos generaremos 200 mil empleos entre indirectos y directos y con la industrialización del litio generaremos 1.300 nuevos empleos y 41 nuevas industrias», enfatizó.\nAseveró que los jóvenes serán actores fundamentales en su gobierno, por lo que ocuparán espacios en los ministerios y empresas públicas. También se implementarán programas productivos y de ciencia y tecnología.»En estas últimas semanas hemos estado visitando varios puntos del país, hemos visto lágrimas en los bolivianos, hay hambre y crisis económica. Los bolivianos, los más humildes, nos han dado la mano y nos están dando un mandato que es que recuperemos la patria y retornemos al camino del desarrollo sostenible. Recuperar la patria significa forjar el futuro para nuestros hijos y nietos, que la felicidad y la sonrisa vuelva a los bolivianos», finalizó.\nOrganismo de EEUU detecta otro “error garrafal” de codificación en el análisis de la OEA sobre las elecciones de 2019, NO HUBO FRAUDE\nLa Federación Departamental de Mujeres Campesinas Indígenas Originarias de Santa Cruz «Bartolina Sisa» rinde homenaje ...


[Artículo] Nintendo y los contenidos LGBT - Nintenderos\n3DS, Artículos, Artículos 3DS, Artículos Wii U, DS, Wii, Wii U\n[Artículo] Nintendo y los contenidos LGBT\nCada vez más, la presencia de personajes homosexuales, bisexuales o transgénero en el mundo de los videojuegos se hace más patente y, a pesar de que todavía queda mucho camino por recorrer, parece que las compañías cada vez abren más sus miras en pos de la igualdad total a la hora de que el jugador pueda sentirse más identificado con aquellos personajes que controla y que, al fin y al cabo, le representan.\nComo esta web está dedicada al mundo nintendero, me voy a centrar en algunos casos o problemáticas de videojuegos de la compañía en torno a la temática LGTB. ¿Listos?\nEmpezamos con el que es, quizá, uno de los iconos más representativos y confusos en cuanto a personajes Nintendo. Os hablo de Birdo, este ser que, pese a ser de género masculino, desea que le identifiquen como una hembra y reniega de su propio nombre deseando en su lugar tener uno algo más femenino. Encontraréis la referencia en Super Mario Bros 2.\nSi avanzamos un poco más en el tiempo, en el famoso juego Earthbound (Mother en occidente), encontramos a un personaje llamado Tony que, según nos dice de forma sutil (o no tanto) tiene cierto interés por su compañero Jeff más allá de la amistad. Resulta loable que en un juego que data de 1994 ya se empiecen a vislumbrar este tipo de contenidos.\nOtro contenido relevante, aunque quizá algo más peregrino, es el caso de una entrenadora en el juego Pokémon XY, que parece ser transgénero. A continuación os explicamos de dónde viene este afirmación. Primero mirad esta imagen:\nNada que haga sospechar, ¿verdad? Sin embargo, si nos vamos a la traducción original nipona del juego, la chica afirma esto: «Yo era un Karateka hace tan sólo un año, pero el poder de la ciencia es increíble, ¿no crees?»\nEn efecto, la traducción final ha perdido ciertos matices confusos, que sin embargo le dan al personaje otra dimensión, y resulta una lástima que hayan optado por suavizar lo que dice para no generar polémicas.\nPara seguir con personajes, tenemos por ejemplo a Tingle, un hada masculina cuya femenidad rebosa por los poros. Es un personaje bastante poco usado por Nintendo, pero que sin duda da mucho que hablar.\nPasando al terreno de los villanos, seguro que todos recordamos a Grahim, quien seguramente a más de uno le hace pensar acerca de su sexualidad. O quizá simplemente, es un villano afeminado con mucha elocuencia, no somos nadie para juzgar.\nSin dejar aún la saga Zelda, también podemos comentar, aunque no sea exactamente transgénero, la transformación de Zelda en Sheik en Ocarina of Time, un golpe de efecto que nos dejó a muchos mudos, pero que representa un paso adelante en torno al papel de la mujer en los videojuegos.\nCon todo, una de las polémicas más fuertes a las que tuvo que hacer frente Nintendo, y no sin razón, fue la de Tomodachi Life. A pesar de que eran muchos los que pedían que se pudiera unir a personajes del mismo sexo, finalmente Nintendo desechó la opción, provocando la furia en los redes sociales y llamando de todo a la compañía. Desconozco qué motivos pudieron conducir a esta decisión, pero desde luego no creo que les costara mucho hacerle un pequeño arreglo para permitir esta opción y que el juego fuera un poco más acorde al siglo XXI.\nEn la saga Fire Emblem, también, hay bastantes polémicas en torno a personajes LGTB que pudieron haber sido y no son. Otros, en cambio, sí se han mantenido. Así, por ejemplo, en Awakening tenemos a Tharja, un personaje que se podrá enamorar del avatar del jugador, sea éste chico o chica.\nSin embargo, el caso contrario ocurre en Fates, donde se ha eliminado esta posibilidad de varias formas. Así, en la versión original del juego, llega un punto en el que tenemos a un personaje que en este caso es lesbiana, que cuando está intimando con otro personaje femenino, recibe una bebida que le hace ver a los personajes femeninos como masculinos y viceversa, provocando así que no se altere lo que se considera una relación «normal».\nEstos son sólo algunos de los casos que rodean a este amplio mundillo. Ahora, ¡os toca a vosotros! ¿Sabéis de algún caso similar relacionado con videojuegos de Nintendo? ¡Os animamos a contarlo en los comentarios!\nArchivado en: articulo LGTB Nintendo\n[Act.] 'Aikatsu Stars! My Special Appeal' se lanzará en 3DS en Japón\nLa comunidad especial de Miiverse del E3 2016 cerrará el 30 de junio


La Fiera y los Diablos Rojos se verán las caras este domingo 9 de mayo en el Repechaje del Guardianes 2021 de Liga MX.\nEn el primer duelo de repechaje de la jornada dominical se enfrentan los diablos rojos el Toluca vs León, en el Noucamp.\nFecha, horario y estadio\nEl partido entre la fiera y choriceros correspondiente a la reclasificación del Torneo de Clausura / Temporada 2020-2021, se llevará a cabo este domingo 9 de mayo en punto de las 19:00 horas, en el estadio Noucamp de León, Guanajuato.\nLeón vs Toluca | Canal e transmisión\nEste partido se podrá ver en vivo a través d ella señal de paga de Fox Sports.\nPartido en vivo: León vs Toluca, transmisión online\nEste partido podrás verlo en vivo a través de MARCA Claro, completamente gratis en el canal de YouTube o su sitio web, así como en la señal de Claro Sports.\nToluca inició el torneo de manera destacada, con una buena racha que incluso los llevo a ocupar los primeros lugares de la tabla general, sin embargo una seguidilla de mal funcionamiento provocó que los malos resultados casi los dejaran fuera de la reclasificación.\nLeón por el contrario, inició con varios traspiés en la defensa del título, sin embargo de a poco los dirigidos or Nacho Ambriz fueron encontrando ritmo y estuvieron a nada de obtener su boleto de manera directa a la fiesta grande del fútbol mexicano.\nHorario: 19:00o horas, tiempo del centro de México\nEstadio: Noucamp de León, Guanajuato\nTransmisión: MARCA Claro, completamente gratis en el canal de YouTube o su sitio web, así como en la señal de Claro Sports.\nLeón vs TolucaLeón vs Toluca en vivoLeón vs Toluca horarioLeón vs Toluca por internet\nVer León vs Toluca en vivo, Liguilla Clausura 2014


Players Review Diablo III Ultimate Evil Edition | PlayersLink\nEl angel de la muerte es implacable en consolas\nCuando creías que en Santuario por fin reinaría la paz, Maltael -El ángel de la muerte- roba de las manos de Tyrael la piedra mágica que retenía el poder de Diablo y de los males supremos. Ahora tu ¡Nefalem! tienes que detenerlo y arruinar sus planes.\nContar con la expansión de un juego sin tener en nuestras manos la versión base no suele ser algo muy interesante; por esto mismo, Reaper of Souls Ultimate Evil Edition incluye la versión completa de Diablo 3 para consolas Play Station o Xbox (ya sea en generación actual o pasada). Incluso, si eras de los que temían tener que volver a empezar su travesía por Santuario debido al cambio de sistema, finalmente podrás dejar atrás dicho miedo, ya que puedes vincular tu cuenta de PlayStation Network y /o Xbox Live a tu cuenta de Battle.net, y de esta forma migrar tus personajes de Diablo 3 de generación pasada a Reaper of Souls Ultimate Evil Edition. Pero esta conectividad no para ahí, ya que tal como sucede en PC, tus personajes se vinculan a Battlenet, por lo tanto es posible jugar con ellos no importando si estas en Play station 3, Xbox 360, Play Station 4 o Xbox One.\nEsta adaptación de Reaper of Souls a consola viene con todas las mejoras y adiciones que se le implementaron a la versión en PC, además de poder mencionar que el estilo de control en las 4 consolas resulta muy cómodo y bastante intuitivo, tal y como lo experimentaron quienes lo jugaron previamente en PS3/360.\nUna de las ventajas más notables a la hora de compararlo con el juego en PC, se encuentra en los tiempos de carga, al ya no tener que estar forzosamente conectado a Battle.net, ya no depende de lo buena o mala que sea tu conexión a internet lo que te tardes al cruzar un portal, cambiar de acto, entrar a una partida o subir y bajar escaleras.\nEl uso del control es muy dinámico, ya que tanto el movimiento del personaje como el lanzar hechizos y accionar habilidades resultan actividades muy intuitivas de realizar, lástima que la manera en la que equipas las armas, amuletos, habilidades y piezas de armadura que te vayas encontrando no sea tan lógico como lo es en la versión de PC. El uso de los sticks -en PS3, Xbox 360 y Xbox One- para muchos probablemente sea un poco más sencillo que el utilizar el “touchpad” de PS4; aún así, no tardarás mucho en acostumbrarte si es que vienes de PC, si no habías tenido contacto con el juego antes, entonces esto es algo que no te generará problemas.\nPara quienes no lo saben todavía, los otros elementos que Reaper of Souls Ultimate Evil Edition agrega a Diablo 3 -además del acto 5- son:\n- El incremento del tope de nivel a 70 con equipo apto para los nuevos desafíos y demonios más letales.\n- La clase “Guerrero Divino”, que en el campo de batalla es un híbrido de paladín y mago con posibilidades de usarlo como tanque o DPS. Gran parte de su historia resulta fascinante, además de que sus diálogos son profundos y van acorde a lo que el y su orden representan. Definitivamente el no es un personaje tan forzado dentro de la historia, como en su momento lo fue el Druida (Diablo 2 LoD).\n- El modo aventura se desbloquea una vez que has terminado la campaña principal. En este modo, automáticamente están activados los traslocadores de todos los actos, para que tengas la libertad de ir y venir en todo momento. Esta modalidad añade también misiones con recompensas interesantes como oro, experiencia y unas piedras que sirven para abrir “Fisuras Nefalem”.\n- Las Fisuras Nephalem son escenarios generados aleatoriamente en su totalidad (enemigos, escenarios, número de niveles y hasta el “Guardían de la Fisura”). Estos calabozos son ideales para subir de nivel Paragon y conseguir mejor equipo para tu héroe.\nEn esta ocasión, PlayStation realizó un giro impresionante con el material exclusivo que contiene la versión para sus consolas. Mientras estés tratando de conseguir el equipo perfecto en las fisuras nefalem dentro del modo aventura, te puedes llegar a encontrar con un escenario basado en el aclamado juego The Last of Us. Y no solo eso, pues los temibles enemigos que enfrentarás en el serán los reconocidos Clickers, Bloaters y Stalkers. Otra exclusiva es el poder transfigurar las partes de tu armadura a piezas especiales y nunca antes vistas, para así vestir a tu personaje con un set basado en el juego de PS2 Shadow of the Colossus. Como mención meramente adicional, nos topamos con el hecho de que en la versión de Playstation 4, los controles Dual Shock 4 iluminarán su gigantesco led del mismo color que el aro debajo de tu personaje en pantalla.\nHasta ahí termina la exclusividad de Playstation, ya que en el aspecto visual, contamos con 1080p a 60 cuadros por segundo tanto en la versión de PS4 como en la de Xbox One. Aunque en esta última, se requiere de la descarga de un parche inicial, ya que de manera nativa corre únicamente a 900p a 60 cuadros por segundo.\nBlizzard no decepciona y Diablo 3 Ultimate Evil Edition no podía ser la excepción. Aunque dentro del universo de Diablo la historia es crucial para envolverte en todo lo que Santuario representa, en Diablo 3 y Reaper of Souls no logran igualar lo ofrecido en Diablo 2 y Lord of Destruction. La jugabilidad llega a ser más monótona de lo acostumbrado, sobretodo si no eres adicto a la fórmula de subir de nivel y buscar el famoso “Loot” en cada esquina.\nDefinitivamente las cinemáticas son como siempre un deleite visual y auditivo, los controles son cómodos y nada complicados, las combinaciones de botones son intuitivas y hacen un poco más dinámico el juego que en la versión de PC. El Soundtrack es básicamente ambiental y no representa un gran impulso para la compra del juego, aunque el hecho de poder contar con el doblaje en español Latinoamericano si lo es.\nEl estudio realizó un buen trabajo con las actuaciones voz en español para latinoamérica, que incluso hacen que nos sintamos dentro de las pláticas con los personajes de la trama. Aunque si prefieres jugarlo en el idioma original, basta con cambiar el idioma directamente en tu consola para que se modifique en tiempo real.\nSeas fan o no del universo de Diablo o de Blizzard en general, este es un juego que supera expectativas, y que de forma adictiva te sumerge en la épica cruzada por destruir al imponente señor del terror Diablo, y al tiránico ángel de la muerte Maltael.\n- Tiempos de carga optimizados casi inexistentes.\n- Contenido adicional que realmente agrega valor al juego (PS4)\n- Aspecto visual remaracable, desplegado en 1080P nativo en pantalla. (PS4/ONE).\n- Sistema multijugador bien implementado y divertido.\n- Buena adaptación del esquema de control de la versión de PC.\n- Trama no tan trascendental o memorable como la de otros capítulos.\n- Cierta falta de creatividad en secciones específicas del juego.\nSolo un detalle, lo de cambiar el idioma del juego no se puede en las versiones de mexico, o bueno yo no la he encontrado, que tengo mi consola en idioma ingles y el juego aparece en español, entonces no se puede segun yo\nCoincido contigo, en la versión de Latinoamérica lamentablemente NO he encontrado la manera de obtener el juego en Inglés


receta zumo antioxidante | Tu Salud y Bienestar\nZumo verde para cuidar la piel\n¿Cómo han pasado el fin de semana? Yo me he ido de finde de relax! Necesita un par de días para descansar y desconectar. Dedicarnos un tiempo es necesario..\nCómo me he venido con las pilas cargadas, he aprovechado para hacer otro zumo saludable. Esta vez para cuidar vuestra piel.\nEl ritmo de vida que llevamos nos termina pasando factura. Todo el estrés acumulado, la falta de tiempo para hacer ejercicio, para descansar, la polución, los malos hábitos (alcohol, tabaco,..etc) y sobre todo la mala alimentación son factores que favorecen el envejecimiento prematuro de nuestra piel.\nAntes de tiempo, nuestra piel comienza a perder firmeza, elasticidad y la luminosidad que solía tener, se transforma en tonos apagados que dan la sensación de un aspecto poco saludable.\nLa buena noticia es que aún estas a tiempo de cambiar las cosas. Lo más importante es que no solo mejoraras tu aspecto físico, sino que estarás ganando en salud y previniendo en un futuro muchas enfermedades.\nReceta zumo verde antiarrugas\n-2 puñados de hojas de espinaca crudas\n-1 limón (zumo)\nRicas en vitamina C,E y provitamina A.\nRicas en folatos (ideal para embarazadas y niños)\nDiurético natural por su alto contenido en potasio y bajo en sodio.\nAlto contenido en hierro que favorece la formación de glóbulos rojos.\nBeneficiosa para personas con diversos problemas oculares: (fotofobia, ceguera nocturna, sequedad ocular,..etc)\nRecomendada en personas con hipertensión.\nREgula los niveles de colesterol y presión arterial\nEfecto laxante y digestivo.\nAlimento hipocalórico ideal para adelgazar (45kcal/100g aprox).\nEvita las caries y protege nuestras encías ayudando a eliminar el sarro.\nIdeal para dietas de adelgazamiento por su elevado contenido en agua y su bajo aporte calórico.\nFuente de fibra, provitamina A, vitamina C, ácido fólico y potasio.\nPreviene enfermedades como la gota y la artritis.\nIdeal para adelgazar por sus pocas calorías.\nProtector de la mucosa gástrica e intestinal.\nSu bajo contenido en sodio y alto en potasio lo hacen Diurético y depurativo.\nEs bueno para combatir el acné\nHidrata y protege nuestra piel. Se puede utiliza como mascarilla facial.\nRico en potasio, vitamina E, B y ácido fólico.\nPropiedades antiinflamatorias gracias a los folifenoles y flavonoides\nRegula los niveles de azúcar en sangre. (ideal para personas diabéticas)\nMantiene saludable nuestro corazón.\nReduce el riesgo de ICTUS ( infarto cerebral)\nFacilita la absorción del hierro.\nPreviene la enfermedad del escorbuto.\nRefuerza nuestras defensas.\nfacilita la digestión de las grasas\n12 agosto, 2014 /1 Comentario/por Jorge\nhttps://www.tusaludybienestar.es/wp-content/uploads/2014/08/zumo-verde-antiarrugas.jpg 1415 2122 Jorge http://www.tusaludybienestar.es/wp-content/uploads/2017/10/tusaludybienestar.png Jorge2014-08-12 18:20:452014-08-12 18:35:10Zumo verde para una piel más bonita\nReceta de zumo antioxidante\nNo se pueden quejar que hasta los sábados les estoy haciendo recetas para que puedan cuidar vuestra salud! 😉\nEspero que las recetas anteriores les hayan dado buenos resultados. Recuerden dejarme su comentario! Me interesa saber si les ha gustado el sabor y sobre todo, si han notado sus beneficios. Leer más\n19 julio, 2014 /13 Comentarios/por Jorge\nhttps://www.tusaludybienestar.es/wp-content/uploads/2014/07/zumo-antioxidante.jpg 420 630 Jorge http://www.tusaludybienestar.es/wp-content/uploads/2017/10/tusaludybienestar.png Jorge2014-07-19 16:11:532017-10-27 11:01:17Receta de zumo antioxidante


Recuperan 10 colmenas sustraídas en Murtas\nEl investigado es propietario de varios invernaderos\n05/03/2019 14:20 Gabinete\nLa Guardia Civil ha puesto a disposición judicial en calidad de investigado a un vecino de El Ejido (Almería), de 60 años de edad, sin antecedentes policiales, como presunto autor de dos delitos de hurto de colmenas perpetrados en el municipio de Murtas (Granada).\nEl ahora investigado sustrajo el pasado día 20 de febrero 3 colmenas y posteriormente otras 7 colmenas más en los parajes conocidos como Las Rozas y Loma del Viento respectivamente, en el término municipal de Murtas.\nLos propietarios de estas colmenas denunciaron su hurto ante la Guardia Civil e informaron a los agentes que algunas de las colmenas sustraídas contaban con un dispositivo de localización GPS.\nEstos intentaron localizarlas con una aplicación de su teléfono móvil, pero no pudieron. Fue al día siguiente cuando en compañía de una patrulla de la Guardia Civil de Murtas localizaron las colmenas. En la inspección ocular los agentes comprobaron que el ahora investigado les había borrado los números de serie para intentar poner difícil su identificación, pero los legítimos propietarios consiguieron reconocerlas no obstante por otras marcas que ellos les habían hecho antes.\nLa Guardia Civil de Murtas en la investigación posterior consiguió encontrar a un testigo cuyo testimonio ha servido para identificar al ahora investigado como el presunto responsable del hurto de las colmenas.\nLas abejas son un bien muy preciado entre los propietarios de invernaderos, ya que son las que realizan la polinización de la plantas. Lo habitual es que éstos alquilen las colmenas cada año.\nEl investigado es propietario de varios invernaderos en un pueblo de Almería y, como los demás, necesita las abejas para polinizar sus plantas; pero, en lugar de alquilar las colmenas como hace la mayoría, ha preferido hurtarlas porque “es más barato”.\nDetienen en Motril a dos hombres que participaron en una agresión en grupo a otro varón al que también robaron


Fiel amigo: Perro espera en un hospital entrerriano a su dueña que falleció - NOGOYA TIMES\nFiel amigo: Perro espera en un hospital entrerriano a su dueña que falleció\nEl perrito era de una señora que trabajaba en el hospital de Feliciano, y a quién acompañaba siempre. Ella falleció, pero él sigue yendo como cada día. Buscan encontrarle un hogar donde lo quieran tanto como lo amaba ella.\nUna nueva historia de fidelidad tiene como protagonista a un perrito. La misma es similar a la de Capitán, el perro de Villa Carlos Paz que se fue a vivir al cementerio junto con su dueño una vez que éste falleció y que murió hace un mes. O la del can que espera en la puerta del hospital a su dueño que falleció meses atrás en Brasil. Pero en este caso, sucede en el nosocomio de Feliciano, en el norte entrerriano.\nAllí, un perrito que acompañaba siempre una señora que trabajaba en dicho lugar, va cada día, esperando a su dueña, la cual falleció.\n«Su nombre no lo sé, yo le digo «mi Orejón hermoso» y no para de mover su cola. Allí me espera temprano para que le dé de comer y se queda durante toda la mañana, luego sale y deambula y al día siguiente regresa a esperarme nuevamente», indicó Anahí, una joven trabajadora del nosocomio.\nY acotó: «Mi intención es encontrarle un hogar y una familia que lo quiera tanto como lo quería su dueña. Es un perro más que bueno, tranquilo y no tiene problemas para convivir con otros perros. Su edad es de unos 3 años aproximadamente», finalizó en declaraciones al sitio Realidad Regional.


El insólito pedido de los talibanes a la ONU - MDZ Online\nEn medio de la tensión y pese a no ser reconocidos por Occidente, la República Islámica de Afganistán solicitó participar de la Asamblea General realizada en Nueva York, Estados Unidos.\nmartes, 21 de septiembre de 2021 · 21:19\nEl secretario general de la ONU, António Guterres, recibió una carta del ministro de Exteriores del movimiento islamista afgano Talibán solicitando participar de la 76 sesión de alto nivel de la Asamblea General, informó hoy el portavoz del foro mundial, Farhan Haq.\n"El 15 de septiembre de 2021, el secretario general recibió una comunicación de la Misión Permanente de la República Islámica de Afganistán ante las Naciones Unidas, firmada por el embajador Ghulam Isaczai, representante permanente de Afganistán ante la ONU en Nueva York, conteniendo la lista de la delegación afgana para la sesión 76 de la Asamblea General", indicó, según reportaron las agencia de noticias Sputnik y ANSA.\nEl gobierno talibán todavía no es reconocido por occidente, pese al compromiso de respetar los derechos humanos, tema que estuvo presente en varias de las intervenciones de jefes de Estado de hoy.\nEl gobierno talibán es cuestionado por numerosos países.


Los juegos gratuitos de PS Plus para noviembre de 2019 son Nioh y Outlast 2 - Fullcodigos\nPuedes comenzar a jugar a partir del 5 de noviembre\nLos juegos gratuitos de PS Plus para noviembre de 2019 se han confirmado: puedes esperar jugar y jugar Nioh y Outlast 2 para PS4 a partir del 5 de noviembre. Si disfrutas de juegos como Dark Souls pero aún no has probado Nioh, deberías estar Gratamente sorprendido por la nueva versión de la fórmula de un estudio fuera de From Software. O si prefiere simplemente ser perseguido por cosas aterradoras en lugar de luchar contra ellas, el horror en primera persona de Outlast 2 lo mantendrá gritando bien en la temporada de ofertas de Black Friday para PS4.\nAmbos juegos reemplazarán a los juegos gratuitos de PS Plus anteriores el 5 de noviembre, así que asegúrate de reclamar el conjunto anterior antes de eso. Tendrás hasta el 2 de diciembre para reclamar Nioh y Outlast 2, y podrás jugarlos durante el tiempo que sea necesario. como sigues siendo suscriptor de PS Plus; aún no necesita descargar los juegos, simplemente agréguelos a su carrito y complete la transacción gratuita para que se agreguen a su cuenta.\nEl estudio detrás de Ninja Gaiden y Dead or Alive tomó una oportunidad en los juegos de Souls con Nioh, y lo hicieron bastante bien. La dificultad es tan dura como cabría esperar, dado su pedigrí, pero los controles suaves y las impresionantes escenas de batalla ambientadas en un mítico Japón del siglo XVII lo dejan en pie por sí mismo (sí, incluso con Sekiro saliendo unos años más tarde) . Nioh 2 está programado para llegar el próximo año, así que considera que esta es tu oportunidad perfecta para ponerte al día antes de que lo haga.\nEl primer Outlast fue un juego de terror seminal, que elevó el género de terror en primera persona a un reconocimiento mucho más amplio con una capa adicional de pulidos y sustos sin piedad efectivos. La secuela, que trasladó el escenario de una institución mental desarrollada a un complejo de culto ligeramente menos desarrollado, fue más divisiva. Dicho esto, los desarrolladores han seguido apoyando a Outlast 2 desde los años en que salió, y escabullirse a través de espeluznantes campos de maíz sería una buena manera de evitar sus retiros espeluznantes posteriores a Halloween


La historia de los coches de seguridad en la Fórmula 1 - Parte 2 - Competición\nÀlex Garcia | | 07 Oct 2016\nLa semana pasada repasamos la primera parte de la historia de los coches de seguridad en la Fórmula 1, recordando qué coches salieron en qué carreras. La época primeriza de los Safety Car de la Fórmula 1 se resume con ocho apariciones antes de 1997. Fueron ocho apariciones antes de que la Fórmula 1 llegara a un acuerdo con Mercedes para que la marca alemana fuera la proveedora de los vehículos que actuarían como coche de seguridad. Esto incluiría una preparación específica y desde el año 2000 hasta un piloto, Bernd Mayländer, entonces aún en activo. Así empieza la segunda parte de la historia de los coches de seguridad de la Fórmula 1.\nMercedes CLK 55 AMG - De 1997 a 1999\nEl debut del Mercedes CLK 55 AMG como coche de seguridad se produjo en el Gran Premio de Argentina de 1997 tras un accidente en la primera curva que en otros tiempos habría podido suponer una bandera roja. La modernización de la categoría reina agilizó el proceso y tras cuatro vueltas -aproximadamente 10 minutos-, la carrera estaba de nuevo en marcha. Un gran cambio para la televisión, a la que no le van bien los retrasos asociados a una bandera roja. También en 1997, en Bélgica, se produjo la primera salida tras el Safety Car por lluvia.\nEl primero modelo de Mercedes se mantuvo en activo a lo largo de 1998 y 1999. Fue precisamente en esta última temporada, donde se produjo otra primera vez. En el Gran Premio de Canadá, por vez primera una carrera de Fórmula 1 terminó por detrás del coche de seguridad. Era la cuarta vez que salía a lo largo de la carrera y faltando poco para el final, la carrera concluyó de forma neutralizada. Hoy en día este proceso a menudo se abandona por razones "estéticas" y cuestiones de imagen, con lo que si hay coche de seguridad en la última vuelta, es común que este entre a boxes en el último giro.\nMercedes CL 55 AMG - 2000\nEn su "cruzada" en pos de la seguridad, la FIA decidió de cara al año 2000 designar a un piloto oficial para el coche de seguridad. El elegido fue Bernd Mayländer, que ha estado en prácticamente todas las carreras desde entonces, faltand solo por lesión en el Gran Premio de Canadá del año 2001, donde Marcel Fässler le reemplazó. Mayländer llegó junto al nuevo CL 55 AMG estrenado en el año 2000. La primera aparición del nuevo coche y de su flamante piloto oficial se produjo en el Gran Premio de Australia, cita inaugural de la temporada.\nA lo largo del año, el coche de seguridad apareció en un total de seis carreras en una campaña bastante movida con situaciones curiosas como la del Gran Premio de Alemania, donde el Safety Car tuvo que salir a pista para neutralizar una carrera por una invasión de pista de un descontento trabajador de Mercedes. Irónico. La "carrera deportiva" del CL55 AMG fue relativamente corta puesto que a pesar de sus seis carreras a lo largo de la temporada 2000, fue reemplazado por el siguiente modelo al año siguiente. Como curiosidad, Mayländer llegó a la Fórmula 1 tras una temporada completa haciendo de piloto del coche de seguridad en la Fórmula 3000.\nMercedes SL 55 AMG - De 2001 a 2002\nEl Mercedes SL 55 AMG fue usado a lo largo de las temporadas 2001 y 2002, como parte de la estrategia de mercado de la marca. Con más de 350 caballos de potencia, electrónica de primer nivel y cada vez más énfasis en la aerodinámica -además de unos neumáticos especiales para circuito, más anchos que los de calle-, el coche de seguridad era ya una auténtica bestia. Aún así, la imagen del Safety Car haciendo transferencia de peso es un clásico junto con el chirrido de los neumáticos al estar buscando el límite. Su debut llegó en el Gran Premio de Australia de 2001.\nEl coche de seguridad tuvo un total de cuatro apariciones en la temporada 2001 y tan solo dos en 2002. Mientras tanto, a pesar del poco trabajo para Mercedes y Bernd Mayländer, la marca alemana estaba preparando ya su reemplazo. Por si a alguien aún le quedaba alguna duda, el retorno del CLK 55 AMG en su nueva versión tras solamente tres años fuera del mundial de Fórmula 1 dejaba claro que para Mercedes, el estatus que otorga el Safety Car también era un escaparate publicitario enormemente atractivo. No en vano sus coches fueron siempre en el color plateado de las silberpfeil.\nMercedes CLK 55 AMG (BIS) - 2003\nLa temporada 2003 resultó exitosa para la estrategia de mercado de Mercedes, puesto que el CLK 55 AMG llegó a hacer acto de presencia en diez carreras a lo largo de la temporada, destacando su presencia en el Gran Premio de Brasil afectado por la lluvia. También fue curiosa la situación vivida en el Gran Premio de Gran Bretaña, en la que un espontáneo en la pista causó la salida del Safety Car de la misma forma que había sucedido en Alemania en el 2000. Curiosamente, Rubens Barrichello ganó ambas carreras, con los coches con motores Mercedes perjudicados en ambos casos.\nCuriosamente, las diez apariciones del coche de seguridad a lo largo de la temporada se dieron entre las doce primeras citas. Fue el récord durante varios años para el número anual de presencias del coche de seguridad, que nunca había estado en tantas carreras como en la temporada 2003. Incluso aunque se llegó a superar el registro, el porcentaje de carreras será aún mayor en el caso de 2003, teniendo en cuenta que en ese entonces había un total de dieciséis carreras frente a las veintiuna que hay hoy en día en el calendario de la categoría reina.\nMercedes SLK 55 AMG - De 2004 a 2005\nCuriosamente, los dos años del CLK 55 AMG -dos modelos distintos en realidad- vinieron de la mano de años especialmente fructíferos para el coche de seguridad y seguidos siempre de una retirada prematura tras un año de actividad. De esta forma, en 2004 se estrenó el Mercedes SLK 55 AM, el pequeño deportivo "asequible" de la marca alemana. El debut del nuevo Safety Car no llegó hasta la sexta carrera del año en Mónaco, con una rotura del motor Honda del BAR de Takuma Sato generando una situación de caos y un vuelo sin motor de Giancarlo Fisichella y su Sauber.\nEn total, el SLK tuvo cuatro apariciones en 2004 pero a diferencia de su predecesor, sí siguió un segundo año. En 2005 no hubo por lo tanto cambio de coche de seguridad y el SLK "participó" en ocho de las dieciocho carreras de la temporada. Un registro que poco tiene que envidiarle al marcado en 2003. Un año rentable una vez más para una Mercedes que año tras año afianzaba su posición como proveedora de los coches de seguridad oficiales de la Fórmula 1, con todas las ventajas a nivel de imagen que ello conlleva. Pero con dos años a sus espaldas, el SLK 55 AMG fue mandado al retiro.\nMercedes CLK 63 AMG - De 2006 a 2009\nLa llegada del nuevo coche de seguridad de la Fórmula 1 en 2006 trajo consigo un importante cambio de tendencia en la categoría. El CLK 63 AMG llegó a la categoría reina con más de 500 caballos de potencia, suficientes como para encabezar los grupos de monoplazas de Fórmula 1 a lo largo de los circuitos del mundial. Como es habitual por el tipo de circuito en el que se disputa el Gran Premio de Australia, el circuito del Albert Park fue el primero en ver el novedoso CLK 63 AMG en acción. El coche apareció siete ocasiones a lo largo de 2006, siendo un protagonista relativo de la temporada.\nEn la temporada 2007 su actividad se vio reducida a la mitad con tan solo cuatro apariciones en un año en el que las luchas entre McLaren y Ferrari acapararon la atención, mientras que en 2008 volvió a ser una temporada repleta de salidas del Safety Car con un total de nueve "participaciones", acercándose al récord histórico de 2003. La última temporada del CLK 63 AMG se saldó con ocho salidas a pista en total, dos de ellas con carreras terminándose tras él. Antes de terminar la temporada ya se sabía que sería el último año del ya veterano CLK. El reemplazo sería especialmente popular.\nMercedes SLS AMG - De 2010 a 2014\nEl Mercedes SLS es uno de los grandes aciertos de la marca de Stuttgart en los últimos años. Un diseño único lleno de personalidad que lo convirtió en uno de los coches más populares de los últimos años. En 2010 y para promocionar el modelo antes de salir a la venta, Mercedes "lo mandó a trabajar" a la Fórmula 1 como coche de seguridad, con más de 570 caballos de potencia. El debut de la nueva máquina de Mercedes se produjo, como tantos otros coches, en el Gran Premio de Australia, en este caso la segunda cita de la temporada.\nEn su primera temporada en activo, el Mercedes SLS AMG llegó a salir en once carreras, batiendo el récord de la temporada 2003. La tendencia siguió siendo bastante elevada con siete carreras con aparición del coche de seguridad en 2011 y ocho en 2012. La temporada 2013 fue mucho más tranquila con "solo" cuatro apariciones en carrera. Su última temporada en activo coincidió con los nuevos monoplazas turbo, teniendo ocho "participaciones" a lo largo de la temporada antes de retirarse y dejar paso a su sucesor.\nMercedes AMG GT - De 2015 a la actualidad\nEl más reciente coche de seguridad en estrenarse en el mundo de la Fórmula 1 es el ultra moderno Mercedes AMG GT. Cuando se presentó el coche que se usaría como Safety Car en la categoría reina, el coche no podía comprarse aún y de hecho se puso a la venta en fechas cercanas a la primera carrera del año, el Gran Premio de Australia de 2015 donde el AMG GT realizó ya su debut oficial. A lo largo de la temporada llegó a salir en once carreras, igualando el récord de su predecesor, con lo ocurrido con el accidente de Jules Bianchi como causa en parte de ello.\nUn inicio espectacular a nivel promocional aunque el coche quizás sea menos interesante que el SLS. Pero la Fórmula 1 está como siempre en constante evolución y la llegada del Virtual Safety Car en 2015 y su mayor aceptación en 2016 ha hecho que situaciones que en la temporada anterior habrían requerido la presencia del coche de seguridad se conviertan ahora en periodos de "VSC". El coche de seguridad sigue por ahora teniendo un papel importante en la Fórmula 1 pero quien sabe si en el futuro, con todos los sistemas electrónicos...\nLa historia de la semanaSafety CarFórmula 1


Planeando Caminar el Camino de Santiago\nClubes, socios y programas\nPuede que se sienta inspirado a caminar por el Camino de Santiago en España, quizás por libros y películas como El Camino . Una vez que tenga tiempo para hacer el viaje , debe comenzar a planificar . Es necesario tomar decisiones sobre rutas, distancias, entrenamiento, adaptaciones y más.\nElija su ruta\nNo hay un Camino. Existen numerosas rutas por Europa, España y Portugal para llegar a Santiago de Compostela en el noroeste de España en la zona de Galicia. Dentro de una ruta, hay muchos lugares de partida. El Camino más corto que puedes caminar y obtener el certificado de Compostela es de 62 millas (100 kilómetros).\nCamino Francés : Esta es la ruta más popular, desde Saint Jean Pied de Port en el lado francés de los Pirineos. La ruta continúa 790 kilómetros (500 millas) por Pamplona y León hasta Santiago de Compostela. La ruta oficial más corta comienza en Sarria y completarías 116 kilómetros desde esa localidad. La ruta está muy bien señalizada y apoyada y es una buena opción para tu primer Camino.\nCamino Portugués (El Camino Portugués) : Esta es otra ruta popular y, a menudo, la que la gente disfruta para su segundo Camino. Desde Oporto, la ruta es de 141 millas o 227 kilómetros. La ruta oficial más corta es desde Tui, a 110 kilómetros.\nEl Camino Norte (Camino del Norte) : esta ruta a lo largo de la costa norte de España se utilizó en tiempos históricos para evitar las influencias moriscas más al sur. Sus 825 kilómetros comienzan en la frontera francesa en Irún, pasa por San Sebastián, Bilbao, Santander y Oviedo. Los caminantes ahora lo eligen porque está menos concurrido y ofrece una variedad de paisajes, aunque está menos bien marcado y no hay tantos albergues en las etapas orientales.\nAdemás de las tres más famosas, hay muchas otras rutas disponibles. Puedes encontrar consejos sobre la realización de diferentes rutas del Camino de Santiago online.\nDecide qué tan lejos caminar\nJoel Addams / Getty Images\nMuchos europeos recorren el Camino por etapas, pasando un par de semanas al año recorriendo un segmento antes de terminar. Pero los estadounidenses y los no europeos a menudo quieren aprovechar al máximo el boleto de avión y caminar las 500 millas desde St. Jean Pied de Port en Francia en el Camino Francés en un tramo, un viaje de 35 días o más.\nPuedes decidir que lo mejor es un Camino más corto y fácil, dados muchos factores, como el tiempo que puedes pasar fuera de casa, la cantidad de días que quieres caminar y tu condición física. Algunas personas quieren un desafío atlético, mientras que otras quieren saborear los días sencillos que pasan caminando por el campo sin estrés por la distancia o el tiempo.\nLa ruta más corta del Camino Francés desde Sarria es el punto de partida más popular, con más del 25% de los peregrinos que comienzan allí en comparación con hasta un 15% que comienzan en la frontera francesa, según las estadísticas oficiales del Camino.  Solo toma una semana o menos completar.\nSu plan de cuánto caminar puede llegar mientras entrena para caminatas de varios días y decide lo que le conviene física, psicológica y espiritualmente.\nPuede decidir caminar desde St. Jean Pied de Port, León, Sarria o cualquier punto intermedio. Muchos también caminan los primeros tramos desde St. Jean sobre los Pirineos y luego toman el tren a través de la Meseta y reanudan su caminata más cerca de Santiago.\nA continuación, se muestran los períodos de tiempo típicos necesarios para caminar diferentes distancias en el Camino Francés, suponiendo que caminas entre 12 y 17 millas cada día:\nSt. Jean Pied de Port: cinco semanas\nPamplona o Logroño: cuatro semanas\nBurgos: tres semanas\nLeón o Ponferrada: dos semanas\nSarria: una semana\n¿Qué tan lejos cada día?\nLas distancias tradicionales diarias a pie en el Camino son de 20 kilómetros (12 a 13 millas) o más. En algunos tramos del viaje, no tiene otra opción, ya que los alojamientos están muy separados. Pero el auge del interés por el Camino se ha traducido en más lugares para alojarse, incluidos los tradicionales albergues ( albergues de peregrinos) o pequeños hoteles.\nTambién puede decidir caminar una distancia más corta cada día. Hay itinerarios de "caminata fácil" disponibles, aunque no son posibles para todas las etapas. Si se hospeda en albergues, corre el riesgo de no poder detenerse donde desea porque "no hay lugar en la posada". Si se hospeda en hoteles pequeños, es posible que pueda reservar dicho itinerario.\nSi bien no es lo ideal, también es posible usar taxis a lo largo del Camino para transportarlo a los alojamientos para pasar la noche y luego regresar por la mañana al lugar donde terminó la caminata del día anterior. Si no puede llegar a la siguiente ciudad, es posible que pueda llamar a un taxi desde un café / bar en la ruta.\nCrea un plan de entrenamiento\nNecesitas entrenar para tu caminata Camino de maneras específicas. Tendrá que aumentar constantemente el kilometraje de su caminata larga durante la semana. Esto prepara no solo sus músculos, acondicionamiento aeróbico y resistencia , sino que también endurece sus pies para que sea más resistente a las ampollas.\nTambién debes entrenar para las colinas , ya que todas las rutas del Camino tienen colinas constantes, hacia arriba y hacia abajo. Planea entrenar con tu equipo y ropa Camino para saber cómo funciona. Debes permitir de tres a seis meses de entrenamiento antes de tu Camino.\nCómo entrenar para hacer el Camino de Santiago\nConsidere las opciones de alojamiento\nphotooiasson / Getty Images\nEl Camino Francés se está volviendo más congestionado cada año . Si planea quedarse en albergues, es recomendable llamar con anticipación para reservar una habitación o espacio el mismo día, ya que a menudo se llenan.\nLos Albergues tienen alojamiento para dormir en grupo y se le asignará una litera sin que pueda elegir. Los baños, los baños, el comedor y el lavado de ropa son compartidos.\nProbablemente disfrutarás de mucha camaradería y rápidamente harás amigos y formarás una "familia Camino". Muchos dicen que estos son los mejores recuerdos que se forman recorriendo el Camino.\nSin embargo, existen otras opciones si prefiere no compartir el dormitorio con muchos otros.\nMuchos albergues tienen habitaciones privadas a las que puede llamar con anticipación para solicitarlas. Los hoteles pequeños también están disponibles en muchas etapas y se pueden reservar.\nTambién puede utilizar una empresa como Camino Ways para reservar su alojamiento en un hotel pequeño durante su viaje. La desventaja de esto es que cuesta más y está obligado a llegar a su destino todos los días. También es posible que no se encuentre con muchos otros peregrinos en el camino.\nMire en las transferencias de equipaje\nJACQUES Pierre / hemis.fr / Getty Images\nSi bien los peregrinos tradicionales cargan todo en la espalda , puede utilizar los servicios de traslado de equipaje para mover su bolso por usted, lo que le permite caminar con solo una mochila más pequeña. Esto está disponible en albergues, así como en pequeños hoteles a lo largo de la mayoría de las rutas.\nIncluso los peregrinos más resistentes lo utilizan si sufren dolores o heridas leves. Cuando utilizas Camino Ways y empresas similares para reservar tu alojamiento, este servicio suele estar incluido.\nDetermina si vas a ir solo\nDori Moreno / Getty Images\nMuchos peregrinos recomendarán encarecidamente hacer el Camino en solitario. Las razones son que todos pueden necesitar un ritmo diferente, tener lesiones o necesitar un día de descanso o descanso en diferentes momentos. Muchas personas que comienzan juntas descubren que necesitan separarse.\nEn general, es seguro para una mujer caminar el Camino sola y es mucho más seguro que hacerlo en una ciudad o en un sendero en los Estados Unidos. Además del bajo riesgo de delitos personales en el Camino, muchos peregrinos se cuidan unos a otros y se ofrecen ayuda. Todos van por el mismo camino y ven a los demás como parte de su familia espiritual.\nTambién puede unirse a grupos que recorren el Camino juntos, incluidos los grupos guiados, pero eso suele ser innecesario debido a que la ruta está bien marcada y mapeada, con cafés / bares frecuentes para tomar un refrigerio en la mayoría de los segmentos.\n7 beneficios de caminar solo\nConsidere una caminata tradicional frente a una caminata Tourogrino\nKen Scicluna / Getty Images\nLos caminantes en el Camino de Santiago dicen, "Camina tu propio Camino", pero aún escuchas rumores de resentimiento o desdén contra aquellos que no lo hacen de la manera más tradicional posible.\nLas publicaciones en las redes sociales pueden mostrar desdén por aquellos que no comienzan en la frontera francesa, cruzan los Pirineos, caminan 20 kilómetros o más por día, cargan un paquete de 20 libras y duermen en los dormitorios de albergues.\nEstos comentarios sarcásticos suelen ser rápidamente contrarrestados por aquellos que recuerdan a todos que cada peregrino tiene sus propios desafíos, metas y necesidades. El Camino no es solo para los fuertes y atléticos, e incluso esos caminantes pueden encontrarse lesionados y agotados. El Camino también es para aquellos que quieran un paseo contemplativo.\nEl hecho de que las rutas más cortas sean las más populares demuestra que no todos quieren una caminata masiva de más de un mes.\nSufrir versus saborear\nLa tradición católica habla de sufrimiento redentor, pero no es necesario que busque formas de sufrir. La automortificación ya no está de moda. El Camino puede llamarte espiritualmente, a caminar literalmente por el camino recorrido por los peregrinos durante más de 1000 años mientras buscaban el perdón y una nueva vida.\nEstarás rodeado por los peregrinos de hoy que caminan cada uno por su propia razón, ya sea aventura, desafío físico, limpieza espiritual y / o curación emocional. El sufrimiento puede ser parte de lo que buscas, pero esa es tu elección. En su lugar, es posible que desee gastar energía positiva en ver lo que le rodea y conectarse con las personas que conoce.\nEs posible que desee concentrarse en saborear sus experiencias en lugar de sufrir. Puede darse cuenta de que su naturaleza competitiva puede predominar si siente que tiene que apresurarse por el camino para vencer a otros en el próximo albergue.\nPuede tomar medidas para asegurarse de no causar sufrimiento a los caminantes que están haciendo un viaje más largo o más vigoroso. A menudo están más resentidos porque los que comienzan en Sarria están ocupando camas en los albergues y los que caminan sin mochila pueden llegar antes al albergue para enganchar una cama escasa en los meses más concurridos.\nSi se aloja en hoteles pequeños en lugar de en los albergues, no le quitará una cama a las personas que se encuentran en el último empujón de su largo viaje. Eso hace que tu Camino sea lo menos competitivo posible.\nSi de verdad extrañas el sufrimiento, siempre puede haber otro Camino en los próximos años.\nSer un "Tourogrino"\nSylvia Nilsen recorrió el Camino cuatro veces de la manera tradicional, "haciendo los albergues, las mochilas, caminar cada centímetro sin hacer trampas". Ahora, dice que está pagando por ser un "tourogrino". Dirige pequeños grupos en el Camino con AmaWalkers Camino . Sus palabras pueden disolver cualquier sentimiento de culpa por haber elegido ese camino.\n"Soy un tourogrino orgulloso que está marcando una diferencia en la economía española".\n"Me quedo en habitaciones privadas en albergues, pensiones y Casa Rural, que ayuda a la industria hotelera establecida (y deja las literas gratis para los nuevos peregrinos)".\n"Envío mi mochila por adelantado si quiero (apoyando así a las empresas de transferencia locales)".\n"Paro para almorzar si quiero porque no tengo que unirme a la prisa por las camas (ayudando a los negocios de restaurantes)".\n"Hago desvíos y visito lugares de interés locales porque tengo mucho tiempo para hacer eso, lo que apoya a la industria del turismo local".\n"Ahora me enorgullece decir que me jubilé para dar paso a todos los nuevos peregrinos por primera vez que quieren una experiencia dura, mendicante, que tienen que sufrir para hacerlo realidad. Y estoy pagando Regreso siendo tourogrino. ¡Viva el Camino! "\nLas personas que planean hacer el Camino deberían considerar hacerse con una copia de "Una guía de supervivencia para el Camino de Santiago en Galicia", de Jeffery Barrera. El libro fue escrito por un lugareño y recorre en detalle las etapas gallegas del Camino de Santiago para aquellos que quieran saborearlo. Incluye tradiciones del Camino, costumbres locales actuales y lugares interesantes que se encuentran colindantes con el Camino.\nEl mejor equipo de running para comprar en 2020 para entrenamiento de maratón\nLas 8 mejores zapatillas para correr descalzas para hombres de 2020\nTrabaja tu núcleo con posturas de yoga de equilibrio de pie\nLos 10 mejores electrolitos para corredores de 2020, según un dietista\nLas mejores pesas de 2020\nLas 7 mejores clases de baile en línea de 2020\nLas 6 mejores diademas de entrenamiento para mujeres de 2020\nLos 8 mejores zapatos para caminar para mujeres de 2020\nLas 5 mejores alfombras de Pilates para comprar en 2020\nLos 9 mejores collares con barra de 2020\nLas 5 mejores zapatillas para correr de estabilidad de 2020\n5 desayunos fáciles sin cocinar\nRutina de entrenamiento de empuje corporal total\nPrincipiante Pilates Reformer Workout en fotos\nLos 9 mejores auriculares impermeables de 2020


Los buques menores de la Armada, 1700-1850 - Espejo de navegantes\nAgustín Ramón Rodríguez González el 21 jun, 2019\nEl Colegio de Ingenieros Navales y Oceánicos de España acaba de publicar un nuevo y muy interesante libro, titulado “Buques menores y fuerzas sutiles españolas, 1700-1850” fruto de la larga, muy trabajada y minuciosa investigación de Enrique García-Torralba Pérez.\nRecordarán los seguidores de este blog que ya hicimos mención del autor y de otra de sus obras, referida a los navíos de línea españoles entre 1700 y 1860 en otra entrada, de abril de 2016. De la calidad de ese tan interesante como necesario estudio es buena muestra que obtuviera el Premio “Virgen del Carmen” de la Armada para libros en la convocatoria de 2013. Anteriormente había publicado otro sobre las fragatas del mismo período, y especialmente, sobre la artillería naval de la misma época, igualmente premiado en 2009. Todo ello avala el interés y la calidad de sus trabajos.\nEste último y aún más novedoso estudio, tras la presentación de D. José de Lara Rey, Decano-Presidente del Colegio citado, se inicia con una Introducción del autor, seguida de una explicación de conceptos, imprescindible para un lector no especializado, dada la complejidad de la época de la vela y la amplia y a veces confusa terminología marinera, así como los problemas técnicos de una época ya muy lejana de nosotros y que presenta desafíos y realizaciones que solo con esa explicación podemos comprender y valorar.\nEl cuerpo del libro se divide en cuatro partes y 21 capítulos, seguidos de un Epílogo, Abreviaturas utilizadas, Índices de tablas e ilustraciones que acompañan al texto, la extensa bibliografía utilizada, aunque es primordial la investigación realizada sobre fuentes documentales de los archivos de El Viso y de Simancas fundamentalmente, finalizando con un listado de los buques estudiados. Y todo ello en un impresionante estudio de 727 páginas bien ilustrado con planos y vistas de los buques descritos y analizados, de sus piezas de artillería y de otros detalles.\nLa Parte I trata de los buques de vela cuadrada (o aparejo redondo) desde las corbetas (pequeñas fragatas) a bergantines, tan variados en tipología, a las urcas de transporte y los buques incendiarios o brulotes.\nLa II incide sobre los buques de origen mediterráneo, como fueron las galeras, hasta su desaparición en 1748 y posterior renacimiento a finales de siglo ante la guerra con Argel, las galeotas, pequeñas galeras que estuvieron activas todo el siglo, o los jabeques, inmortalizados por D. Antonio Barceló y tantos otros grandes marinos. Y sin olvidar que muchos de estos buques, pese a su origen en un mar interior como el Mediterráneo, operaron también en aguas americanas y filipinas, tanto los de construcción peninsular como ultramarina.\nPlanos de una de las últimas galeras, ya de fines de siglo\nLa III versa sobre buques con vela cangreja, al tercio y guaira, interesantes tipologías hoy poco recordadas.\nPor último, la IV estudia los más pequeños de todos: las cañoneras en sus múltiples variantes, y hasta las malhadadas baterías flotantes ideadas por el francés D’ Arçon en el último intento de recuperar Gibraltar por la fuerza.\nCañonera española navegando a la vela y plano de otra.\nEn suma: todo un tan erudito como novedoso estudio sobre un mundo de pequeñas embarcaciones, hasta ahora poco y mal estudiado, pese a su importancia para la Armada del siglo XVIII y pese a que su actuación y logros superaron en ocasiones lo conseguido por navíos y fragatas, que hasta ahora han acaparado casi toda la atención. Recuerde el lector la labor de los jabeques contra los corsarios argelinos, los bombardeos de Argel por las cañoneras que lograron una tan ansiada paz tras una guerra de siglos, o la defensa por éstas de Cádiz tras la derrota de cabo San Vicente, por poner los ejemplos mas sonados.\nO por citar logros muy diferentes, recordar que fue la modesta goleta “Cantabria” la que llevó a América los primeros ejemplares de la primera Constitución española, la de Cádiz, dirigida a los “españoles de ambos hemisferios”, por no hablar de las pequeñas “María Pita” y “Magallanes” que dieron la vuelta al mundo llevando la vacuna en la primera campaña de vacunación mundial, y prestando tan humanitario servicio incluso a los enemigos de entonces.\nUn libro de obligada y reiterada consulta, propiamente de cabecera, para todos los interesados en la construcción naval y en la guerra por mar en la época de la vela.\nY que, con los anteriores del autor, ya citados, le consagran como el mejor experto en estos temas tan decisivos para historiadores y arqueólogos navales.


05/06/2013 15:40\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nLa cirugía bariátrica, el conjunto de procedimientos quirúrgicos para bajar de peso, puede ayudar a las personas diabéticas moderadamente obesas, pero se necesitan más pruebas antes de promover su generalización, según un estudio publicado en Estados Unidos.\n‘La cirugía bariátrica para las personas diabéticas que no son severamente obesas ha mostrado resultados prometedores en el control de la glucosa’, dijo Melinda Maggard-Gibbons, autora principal del estudio y cirujana de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA).\n‘Sin embargo, necesitamos más información sobre los beneficios y riesgos a largo plazo antes de recomendar la cirugía bariátrica antes que un tratamiento no quirúrgico de pérdida de peso para estas personas’.\nEl estudio, publicado en la revista de la Asociación Médica de Estados Unidos (JAMA), se basa en una revisión de la evidencia que apoya el uso de la cirugía bariátrica para tratar a las personas diabéticas y con un Índice de Masa Corporal (IMC) de 30 a 35 – considerado en el extremo inferior del espectro de obesidad.\nFuente: AFP/ Por Jeff Haynes