La depresión no es una “voz interior” | PlayGround\nDurante toda nuestra vida se nos ha dado el mensaje de que somos inútiles, pero ahora se nos dice que nos lo merecemos todo, que podemos hacer cuanto nos propongamos. En ‘Los fantasmas de mi vida’ Mark Fisher argumenta que la depresión es una cuestión colectiva, el resultado de la resubordinación de la clase dirigente. A continuación publicamos un fragmento:\n20 Marzo 2018 11:51\nBueno para nada, un ensayo de Mark Fisher\nHe sufrido intermitentemente de depresión desde que era un adolescente. Algunos de estos episodios fueron sumamente agotadores y resultaron en autolesiones, períodos de abstinencia (en los que podía pasar meses en mi propia habitación, solo aventurándome a salir para cobrar el seguro de desempleo o comprar las mínimas cantidades de comida que consumía) y estancias en clínicas psiquiátricas. No diría que estoy recuperado de esa condición, pero me complace decir que la frecuencia y la severidad de los episodios depresivos han disminuido enormemente en los últimos años. En parte, como consecuencia de algunos cambios en mi situación personal, pero también porque he llegado a tener un entendimiento diferente de mi depresión y de sus causas. Comparto mis propias experiencias de aflicción mental no porque crea que haya algo especial o único en ellas, sino para apoyar la afirmación de que muchas formas de depresión son mejor entendidas —y mejor combatidas— a través de marcos que son impersonales y políticos más que individuales y “psicológicos”.\nEscribir sobre la propia depresión es difícil. La depresión está en parte constituida por una desdeñosa voz “interior” que te acusa de autoindulgencia —no estás deprimido, solamente te estás lamentando de ti mismo, debes tranquilizarte—; y esa voz tiende a despertarse cuando se hace pública la condición. Por supuesto, no se trata para nada de una voz “interior”: es la expresión internalizada de fuerzas sociales reales, algunas de las cuales tienen un interés particular en negar cualquier conexión entre depresión y política.\nNo se trata para nada de una voz “interior”: es la expresión internalizada de fuerzas sociales reales, algunas de las cuales tienen un interés particular en negar cualquier conexión entre depresión y política\nMi depresión siempre estuvo atada a la convicción de que yo era literalmente un bueno para nada. Pasé la mayor parte de mi vida, hasta los treinta años, creyendo que nunca iba a trabajar. A los veinte, anduve a la deriva entre los estudios de posgrado, los períodos de desempleo y los trabajos temporales. En cada uno de esos roles, sentí la misma falta de pertenencia: como universitario, porque era un diletante que en cierto modo había falsificado su camino, no un académico con todas las letras; como desempleado, porque realmente no estaba desempleado como aquellos que honestamente buscaban trabajo; como empleado temporal, porque sentía que me desempeñaba incompetentemente y, en cualquier caso, porque tampoco pertenecía realmente a esas oficinas o fábricas, no porque fuera “demasiado bueno” para ellas, sino —al contrario— porque era sobreeducado e inservible, y ocupaba el puesto de alguien que lo necesitaba y lo merecía más que yo. Incluso cuando estaba en las clínicas psiquiátricas, sentía que realmente no estaba deprimido: solamente estaba simulando la condición para evitar trabajar o, en la infernalmente paradójica lógica de la depresión, la simulaba para ocultar el hecho de que era incapaz de trabajar y de que no había ningún lugar para mí en la sociedad.\nSentía que realmente no estaba deprimido: solamente estaba simulando la condición para evitar trabajar o, en la infernalmente paradójica lógica de la depresión, la simulaba para ocultar el hecho de que era incapaz de trabajar y de que no había ningún lugar para mí en la sociedad\nCuando eventualmente obtuve un trabajo como profesor en una institución terciaria, estuve eufórico por un tiempo; pero por su misma naturaleza, esa euforia mostraba que no me había sacado de encima los sentimientos de futilidad que pronto conducirían a nuevos períodos de depresión. Carecía de la calma confianza de quien ha nacido para ocupar un rol. En un nivel no demasiado profundo, evidentemente todavía no creía ser el tipo de persona que pudiera tener un trabajo como profesor. ¿Pero de dónde provino esa creencia? La escuela de pensamiento dominante en psiquiatría ubica los orígenes de esas “creencias” en fallos en la química del cerebro, que tienen que ser corregidos con medicamentos; como es sabido, el psicoanálisis y el resto de las terapias influenciadas por él buscan las raíces de la aflicción mental en el trasfondo familiar; mientras que las terapias cognitivas están menos interesadas en localizar el origen de las creencias negativas que en simplemente reemplazarlas por un conjunto de historias positivas. No se trata de que estos modelos sean enteramente falsos, sino de que le escapan —y deben escaparle— a la causa más probable de esos sentimientos de inferioridad: el poder social. La forma de poder social que más me afectó fue el poder de clase, aunque por supuesto el género, la raza y otras formas de opresión producen la misma sensación de inferioridad ontológica, expresada con exactitud en el pensamiento que articulé más arriba: yo no soy ese tipo de persona que desempeña roles destinados al grupo dominante.\nA instancias de uno de los lectores de mi libro Realismo capitalista, comencé a investigar la obra de David Smail. Smail —un terapeuta que plantea centralmente la cuestión del poder— confirmó las hipótesis sobre la depresión con las que me había tropezado. En su esencial libro The Origins of Unhappiness [Los orígenes de la infelicidad], Smail describe el modo en que las marcas de clase están diseñadas para ser indelebles. Para aquellos a los que desde la cuna se les enseña a pensarse a sí mismos como inferiores, la adquisición de calificaciones o riqueza raramente será suficiente para borrar –sea en sus mentes o en las mentes de los demás– la sensación primordial de inutilidad que los ha marcado desde su más temprana edad. Alguien que se mueve fuera de la esfera social que “se supone” debe ocupar, siempre corre peligro de sufrir sentimientos de vértigo, pánico y horror: “Aislado, desconectado, rodeado por un espacio hostil, repentinamente te encuentras sin conexiones, sin estabilidad, sin nada a lo que aferrarte para mantenerte erguido o en tu lugar; una vertiginosa y nauseabunda no-realidad toma posesión de ti; te ves amenazado por una completa pérdida de identidad, una sensación de absoluta fraudulencia; no tienes ningún derecho a estar aquí, ahora, en este cuerpo, vestido de ese modo; eres una nada, y ser ‘nada’ es casi literalmente lo que sientes que será tu destino”.\nDesde hace algún tiempo, una de las tácticas más exitosas de la clase dominante ha sido la responsabilización. Cada uno de los miembros de la clase subordinada es empujado a creer que la pobreza, la falta de oportunidades o el desempleo son solo culpa suya, y de nadie más. Los individuos se culparán a sí mismos más que a las estructuras sociales, que igualmente han sido inducidos a creer que realmente no existen (solo son excusas, esgrimidas por los débiles). Lo que Smail llama “voluntarismo mágico” —la creencia de que está en poder de cada individuo la posibilidad de ser lo que quiera— es la ideología dominante y la religión no-oficial de la sociedad capitalista contemporánea, impulsada por los “expertos” de los realities y los gurús corporativos así como también por los políticos. El voluntarismo mágico es tanto un efecto como una causa del histórico bajo nivel de conciencia de clase actual. Es la contracara de la depresión, cuya convicción subyacente es que somos los únicos responsables de nuestra propia miseria y que, por lo tanto, la merecemos. Una doble exigencia particularmente despiadada es impuesta hoy sobre los desempleados estructurales en el Reino Unido: a una población a la que durante toda su vida se le ha dado el mensaje de que es inútil, ahora se le dice que puede hacer cualquier cosa que desee.\nLa depresión colectiva es el resultado del proyecto de resubordinación de la clase dirigente\nDebemos entender la resignada obediencia de la población del Reino Unido al mandato de austeridad como la consecuencia de una depresión deliberadamente cultivada. Esta depresión se manifiesta en la aceptación de que las cosas empeorarán (para todos excepto para una pequeña elite), de que tenemos suerte por el mero hecho de tener un trabajo (así que no tenemos que esperar salarios que le sigan el paso a la inflación), de que no podemos permitirnos la provisión colectiva del Estado de bienestar. La depresión colectiva es el resultado del proyecto de resubordinación de la clase dirigente. Desde hace un tiempo, cada vez aceptamos más la idea de que no somos el tipo de personas que pueden actuar. No se trata de una falla de la voluntad, así como tampoco una persona deprimida puede simplemente “sentirse bien” y cambiar de actitud. La reconstrucción de la conciencia de clase es en efecto una tarea formidable, que no puede ser lograda a través de soluciones existentes; pero, a pesar de lo que nos dice nuestra depresión colectiva, puede ser puesta en marcha. Inventar nuevas formas de involucramiento político, revivir las instituciones que se han vuelto decadentes, convertir la desafección privatizada en ira politizada: todo esto puede hacerse, y una vez que ocurra, ¿quién sabe qué es posible?\nensayo adelanto depresión suicidio editorial libros mark fisher caja negra ideas política clase obrera


Naomi Judd, estrella de la música country, muere a los 76 años : Entretenimiento de Puerto Rico\nNashville, Tennessee — Naomi Judd, del dúo ganador de Grammy The Judds y madre de Wynonna y Ashley Judd, falleció. Tenía 76 años.\nNaomi Judd, a la izquierda, y Wynonna Judd, consiguieron 14 canciones número uno a lo largo de una carrera que duró casi tres décadas. (The Associated Press)\n“¡Esto es una noticia desgarradora! Naomi Judd era una de las personas más dulces que he conocido”, publicó el cantante Travis Tritt en Twitter, y señaló que había trabajado con Judd varias veces tanto en la televisión como en sus actuaciones.\nJosé Berríos gana por segunda vez en la temporada y los Blue Jays superan a los Astros


El canto del alma | Revista Clase\nLa cantina no guarda alcohol, resguarda el espíritu lastimado por el tránsito de la vida.\nFoodie con Clase 20/01/2016 20:15 Actualizada 20:49\nExiste una terrible antipatía en “Copy-Paste” de los autores baratos, que no se dan a la tarea de hacer investigaciones sensatas. Me encontré con tres páginas completas de Google, donde aseguran que la etimología de cantina deriva del italiano “cava de vino”. ¡Qué risa! ¡Es simplemente ilógico! Y no se necesita hablar italiano para llegar a la conclusión de que la fuente, seguramente Wikipedia, juega a ser la ficha negra del maratón de la ignorancia. Mi conclusión es sencilla. ¿Qué pasa en una cantina? La gente canta, bebe, come y desahoga el alma. Así pues, el verdadero origen del término proviene del griego kamptos (cantar), del francés chant, del italiano… o cualquier idioma que se refiera a la raíz de tal índole.\nLas cantinas son las dueñas de la esperanza. El recinto del despertar del silencio… Porque todos hemos pasado por algún dolor profundo que extingue nuestra voz. ¡Todos! En esta vida, nadie se salva del “dolor del pecho”. Y nadie, tras sus pesadas puertas, sale de ahí sin haber comido, bebido y cantado sus pesares. Los cantineros son psicólogos y todos son compadres. Tras la sombra de su reputación los clientes salen con el estómago satisfecho, los ojos secos y el alma recogida. La cantina no guarda alcohol, resguarda el espíritu lastimado por el tránsito de la vida. Como diría Sabines: “Dice el doctor que todo es mal de los nervios. Lo mismo dice Buda en esa novela que escribió hace poco de los Beatles”. La ironía del diablo y la resurrección.\nCantina La Otra. Empieza con un taco de lengua para el cardio espiritual, o un tamalito. La propuesta gastronómica de Diana Payán es simplemente maravillosa. Mezcla las nuevas técnicas culinarias con productos locales de primera calidad. Quedé enamorada del servicio, los camarones… y el tamal. Su coctelería es extraordinaria… ¡y el tamal! Y es que viene en una cama de salsa roja con chicharrón. ¡Tienes que probarlo! Calderón de la Barca 72, Polanco\nLa 20. Su estilo es muy europeo, pero sirven antojitos mexicanos y mariscos. Dobladitas de jaiba, chiles rellenos, chicharrón de rib eye, robalo a la sal. Su coctelería mezcla ideas que jamás te imaginarías en una bebida, prueba el mojito de guanábana con mezcal y el martini mazapán. Andrés Bello 10, Polanco\nLa Ópera. Legendario lugar que abrió sus puertas en 1876, cuando el presidente Porfirio Díaz empezó a modernizar la ciudad con un estilo francés. Desde hace tiempo, ofrece un ambiente (irónicamente) familiar y bohemio. Avenida 5 de Mayo No.10, Centro


La UNESCO declaró que la Tumba de los Patriarcas es Patrimonio palestino\nEn una nueva embestida contra Israel, el Comité de Patrimonio de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) adoptó una resolución a partir de la que declara que la Ciudad Vieja de Hebrón y la Tumba de los Patriarcas son Patrimonio Mundial Palestino.\nLa resolución fue votada con 12 votos a favor, tres en contra y seis abstenciones. A su vez, la UNESCO no accedió al pedido de Polonia, Croacia y Jamaica de que el voto fuera secreto.\n“A pesar del acuerdo con el presidente polaco, que prometió asegurar que la votación secreta se hiciera en una cabina de votación, se celebró una votación delante de todos, en medio de la sala, con decenas de ojos y cámaras alrededor de todos los representantes de la votación”, destacó el embajador de Israel ante la UNESCO, Carmel Shama-Hacohen.\nLas naciones árabes fueron capaces de frustrar los esfuerzos de Israel para ablandar el lenguaje de la resolución y llevaron el proyecto de resolución original del 30 de junio a la votación, en lugar de una versión enmendada.\nEl Ministro israelí Emmanuel Nahshon consignó que la “Decisión de la UNESCO sobre Hebron y la Tumba de los Patriarcas es una mancha moral” y que “esta organización irrelevante promueve una historia falsa”. “La gloriosa historia del pueblo judío en Israel comenzó en Hebron y ninguna mentira o historia falsa de UNESCO lo cambiará”, aseguró el funcionario.\nNetanyahu: “Otra decisión delirante de UNESCO”\nEl primer ministro Binyamin Netanyahu reaccionó a la resolución aprobada este mediodía por UNESCO que considera la Cueva de los Patriarcas como Patrimonio de la Humanidad palestino. El mandatario advirtió que “Israel seguirá protegiendo la Cueva de los Patriarcas y la verdad”.\nEl primer ministro Binyamin Netanyahu se refirió a la resolución del Comité de Patrimonio de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), que aprobó la petición palestina dedeclarar la Ciudad Vieja de Hebrón -y en ella la Tumba de los Patriarcas- como Patrimonio de la Humanidad palestino. Netanyahu aseguró que se trata de “otra decisión delirante”.\nEl mandatario agregó que “en Medio Oriente se hacen estallar mezquitas, iglesias, sinagogas. En todos los demás lugares, donde no está Israel. Nosotros seguiremos protegiendo la Cueva de los Patriarcas, la libertad de culto para todos, y también seguiremos protegiendo la verdad”.\nAnterior: NASA se prepara para disparar la defensa contra la amenaza de asteroides que puede acompañar al Mesías\nSiguiente: Palestinos admiten que Israel podrá construir Tercer Templo


Tutorial Generator Landing ▷ Gana Dinero Online y Genera Ingresos Extra\nGenerar ingresos extra puede cambiarte la vida, y por ello llevo años dedicándome a ello.\nNormalmente hablo más de ahorrar y de invertir dinero, pero esta tercera pata para alcanzar la libertad financiera, la de ganar más dinero, no se puede olvidar.\nSi consigues ganar más dinero, ya sea online o offline, tu situación económica mejorará muchísimo.\nEste artículo se centrará precisamente en esto, en una forma de ganar dinero que he probado personalmente y con la que estoy encantado.\n💥 Como curiosidad, no tenía intención de probar la herramienta, solo lo hice porque la han creado 2 buenos amigos y quería ayudarles.\nPero, la plataforma me gustó tanto y me dio tan buenos resultados, que me he convertido en un usuario fiel y satisfecho.\nTe permitirá generar ingresos extra online, aunque no sepas mucho del tema, y además casi sin inversión de dinero.\nY es que últimamente salen cursos para ganar dinero online como setas, y además son cursos carísimos, de miles de euros…\nPor eso me gusta Generator Landing, porque no solo está al alcance de cualquiera, sino que además incluye formación buenísima gratuita.\nSi te interesa conocer esta forma de generar dinero extra este es tu artículo, porque voy a contarte TODO lo que necesitas saber sobre esta herramienta\n👉 Voy a contarte que es Generator Landing y cómo se usa.\n👉 Voy a darte ejemplos prácticos, ya que como te digo la uso personalmente.\n👉 Además, voy a contarte las diferentes opciones que tienes para ganar dinero con Generator Landing, de las cuales yo he usado dos.\nDa igual que tengas página web o no, que tengas clientes o no, y que tengas conocimientos o no.\nPodrás ganar dinero con Generator Landing si te interesa hacerlo.\n¿Qué es Generator Landing?\nLa formación dentro de Generator Landing\n¿Cómo puedes ganar dinero con Generator Landing?\n¿Cómo se usa Generator Landings? – 2 Ejemplos de webs que he hecho\nLanding creada en Generator Landing para ofrecer un minicurso de bolsa\nLanding creada para un cliente que quiere encontrar empleados para su empresa\n¿Cuál es el precio de Generator Landing?\n¿A quién puede interesar Generator Landing?\nGenerator Landing es una plataforma que te enseña paso a paso cómo generar clientes y ventas a través de WhatsApp.\nNo es imprescindible que sea a través de WhatsApp, pero es uno de sus puntos fuertes.\nCon la plataforma puedes generar fácilmente landing pages, páginas web de venta, literalmente en menos de 30 minutos.\nY, a esas páginas, llevarles tráfico cualificado, para conseguir leads y ventas casi al instante.\nBásicamente, junta todo lo que necesitas, y lo hace lo más fácil posible\nNo necesitas saber hacer webs, ni saber lo que es un dominio o un hosting, cosas que cuando empecé con opinatron me volvieron loco.\nEstá pensado para que cualquiera pueda obtener resultados, con o sin conocimientos informáticos o de marketing digital.\nAdemás, en la misma plataforma tienes formación rápida y directa que te permite aprovecharla al máximo aunque no hayas hecho nunca nada similar.\nComo ves, la formación se centra en tres pilares:\nCómo hacer una landing page con Generator Landing\nCómo aprovechar WhatsApp Bussiness para vender\nCómo hacer Facebook e Instagram Ads para atraer tráfico a tu página de venta\nCon los tiempos que corren, mucha gente necesita dinero.\nEl paro está creciendo y la situación económica parece lejos de mejorar.\nYo llevo años esforzándome por generar ingresos extra por internet, y por ahora no había visto ninguna forma tan «rápida» de hacerlo como Generator Landing, la verdad\nY, pongo rápida entre comillas, porque eso no implica facilísimo o sin hacer nada.\nEs rápida, pero igualmente requerirá que le dediques tiempo, sobre todo al principio.\nEs una opción ideal, porque te puede permitir generar desde unos simples euros extra al mes hasta convertirlo en tu trabajo a jornada completa.\nPuedes ganar dinero de 2 formas, principalmente, y yo las aplico las 2 porque me parece que tienen un potencial inmenso, sobretodo la segunda.\nVendiendo tus propios productos o servicios\nOfreciendo tus servicios a otros\nA continuación te cuento cómo y además te pongo un ejemplo de lo que yo he hecho en cada uno de los dos casos.\n¿Por qué he decidido usar Generator Landing?\nLa verdad, al principio no tenía intención de usarlo.\nEs una herramienta que han creado dos buenos amigos míos, y me pidieron que la probara para ayudarles a mejorarla.\nLa probé, y la verdad es que aluciné.\nTe permite hacer muchísimas cosas con una velocidad increíble, y ya la estoy usando para varias cosas.\nHe pasado de no tener intención de usarla a ser un fiel usuario, y el mérito es 100% de la plataforma.\nEs fácil de usar, rápido, y además la comunidad de apoyo es espectacular. Estando en el grupo de WhatsApp he aprendido muchísimo ya.\nUno de los creadores, y que además hace los vídeos de formación, es Jose Mark, con más de 24.000 alumnos en Udemy.\nPor tanto, no es formación cualquiera.\nIncluso me sorprende que hayan decidido incluirla gratis con el precio de la plataforma, que es bajísimo.\nTe pongo aquí 2 ejemplos de páginas que he creado, una para ganar dinero de la primera forma mencionada antes y una para ganar dinero de la segunda forma.\nEn Opinatron regalo un curso de 5 lecciones para aprender a invertir en bolsa, como seguramente habrás visto.\nLa idea era hacer lo mismo con Generator Landing, pero pasando el vídeo a través de WhatsApp, una forma mucho más directa e interactiva que el email.\nPara ello, hice una web super sencilla, esta.\nComo ves, queda muy muy bien, y se puede aprovechar tanto para ofrecer un minicurso como para cualquier otra cosa.\nConozco a una peluquera, por ejemplo, que está consiguiendo muchísimos clientes con su página, y directamente a través de WhatsApp.\nCualquiera que sea el producto o servicio que quieras vender, puedes hacerlo a través de WhatsApp y montándolo en muy poco tiempo\nAquí te dejo un breve vídeo en el que te muestro cómo hice la landing, para que veas lo sencillo del proceso.\nComo te he dicho, otra opción para generar ingresos extra con Generator Landing, incluso más interesante que la primera, es ofrecer tus servicios a otros.\nHay algo que todos los autónomos y empresarios tienen en común, su negocio se basa en conseguir clientes.\nSin clientes, todas las empresas mueren.\nY conseguir clientes no es tan fácil, y además siempre suele venir bien tener más.\n¿Qué he hecho para aprovechar Generator Landing?\nTengo un conocido que tiene una empresa en la que necesita conseguir empleados de forma habitual.\nNormalmente, se mueve en networks, redes de trabajo, etc. Pero, hasta ahora, nunca ha aprovechado internet.\nLe hice una propuesta, que podrías hacer tu perfectamente a gente que conozcas, que además es difícil de rechazar.\nLe propuse crearle una página con Generator, que puedes ver aquí.\nComo ves, es super sencilla, y la hice en muy poco tiempo gracias a la facilidad de la herramienta.\nAdemás, le propuse montar una campaña en Facebook Ads, en la que él tendría que pagar los anuncios, ajustándolo a su presupuesto.\nAprendí a montar la página y los anuncios en Facebook con la formación en Generator Landing, y en una tarde lo tuve todo listo.\nLe compensa sin duda, porque le llegarán mensajes a diario por WhatsApp.\nEl, por supuesto, está encantado, ya que es otra forma de conseguir clientes y contactos.\nA cambio, podría haberle cobrado un precio fijo, que es lo habitual, pero al ser conocido preferí llegar a un acuerdo de comisión, y si la campaña funciona los dos ganamos.\nEsto puedes hacerlo tú perfectamente, y además con cualquier sector.\nGenera Ingresos Extra con Generator Landing\nImagina ofrecerle a un constructor un trato así a cambio de una comisión. Con una sola venta podrías ganar mucho dinero.\nTambién puedes optar por cobrar un fijo e ir construyendo tu propia cartera de clientes.\nSi a tu cliente le llegan contactos y clientes estará satisfecho, y además te recomendará.\nLo mejor; Tardé poco más de una hora en montarlo todo.\nAhora mismo hay una oferta muy buena, y es que el plan Pro, que es suficiente para prácticamente cualquiera, está a $27 al mes, menos de 23€.\nSinceramente, es un precio ridículo por todo lo que te llevas, y más teniendo en cuenta que no tiene permanencia.\nLas opiniones de los que están dentro son espectaculares, la verdad.\nAquí puedes ver toda la información.\nLo incluye todo.\n👉 Podrás crear tus propias Landing Pages (páginas web de venta) paso a paso y en pocos minutos. Y, por supuesto, sin tener que contratar hosting, dominio, etc.\n👉 Además, tendrás acceso a Generator Academy, su academia online en la que encontrarás todo tipo de cursos relacionados con el Marketing Digital (cada mes publican vídeos nuevos para que los puedas aplicar en tu día a día, todos de momento muy prácticos e interesantes).\n👉 También podrás unirte a su Comunidad de Generators.\nUn grupo de WhatsApp exclusivo para que puedas generar todo tipo de sinergias con otros Generators y resolver todas las dudas que puedas tener.\n👉 Además, realizan actualizaciones, masterclasses y zooms revelándote muchas herramientas y consejos para facilitarte el camino aun más.\nLa verdad, no se puede pedir mucho más.\nTiene que ser de tu estilo y te tiene que interesar ganar dinero extra, porque no es para todos.\nEso si, si crees que se adapta a ti, mi consejo es que lo pruebes.\nYo lo hice, vi los vídeos y empecé con mis landings, y pocas veces he quedado tan gratamente sorprendido.\nNadie mejor que tu mismo para saber si te interesa o no, pero voy a dejarte aquí unos cuántos perfiles que creo que sin duda podrían aprovechar Generator Landing.\nBloggers, influencers, youtubers, etc.\nEn mi caso, por ejemplo, aprovecho generator landing para enseñar sobre bolsa a través de WhatsApp, con intención de terminar ayudando a la gente a empezar a invertir.\nCualquiera que tenga una empresa en la que necesite clientes\nY sí, cualquiera.\nConozco a una peluquera que genera clientes cada día, asesores, abogados, mentores, coaches, psicólogos, fisioterapeutas…\nBásicamente, cualquiera que venda productos o que ofrezca servicios podría aprovecharlo para recibir clientes por WhatsApp.\nGente que esté a gusto con el ordenador y pueda colaborar con otros\nComo te he dicho, este formato me encanta.\nNo necesitas nada tuyo, y puedes ofrecerte a otros para llevarles clientes, ya sea a cambio de un pago fijo o de comisión.\nSi te vendría bien generar ingresos extra, realmente no puedes perder nada por probar.\nFuncionará o no, pero si no lo pruebas te quedarás con la duda.\nSinceramente, se me ocurren mil usos más para Generator Landing.\nImagina, por ejemplo, que en lugar de tener un currículum tradicional tuvieras uno en forma de página de ventas, con un enlace para que te contactaran por WhatsApp directamente.\nHasta aquí este artículo, algo diferente a lo habitual pero sobre algo muy importante, generar ingresos extra, ya sea para acercarte más rápido a la independencia financiera o simplemente para vivir mejor.\n2 comentarios en «Tutorial Generator Landing ▷ Gana Dinero Online y Genera Ingresos Extra»\n5 noviembre, 2020 a las 22:58\nHola Marc, parece una propuesta muy interesante. Soy gerente de una academia y nuestro presupuesto en publicidad y màrqueting es bastante limitado; además, no tenemos a nadie en nómina que se encargue de dicha área y cada vez que vamos al mercado a buscar un profesional del márqueting digital no es nada barato (por el tema de ir a horas o por proyectos). Así que le echaremos un vistazo, poco que perder!\n6 noviembre, 2020 a las 09:54\nPues teniendo en cuenta tu situación sí que podría serte útil, la verdad es que la plataforma es muy sencilla y además te ayudará a aprender sobre marketing digital a la vez.


¿Es posible comprar casa en Estados Unidos siendo indocumentado?\n¿Puedo comprar casa siendo indocumentado en Estados Unidos?\nHoy estás aquí para recibir una respuesta precisa y concisa. Si puedes invertir en bienes raíces en EEUU aún cuando no eres ciudadano americano. No existe ninguna ley que prohíba a extranjeros la compra de propiedades en Estados Unidos.\nSin embargo, hay ciertas condiciones relacionadas con la seguridad nacional que varían dependiendo del estado así que se recomienda tomar precaución en estos casos.\nSon muchos los inversionistas extranjeros que han decidido invertir en propiedades en Estados Unidos. La razón principal es lo fuerte que es su moneda y lo seguro que resulta.\n¿Cómo comprar casa en EEUU siendo extranjero?\nLa demanda ha aumentado y con ello el precio de las propiedades, te recomiendo leer más acerca de esto en nuestro artículo referente al precio de las viviendas. Como ya te dije, es posible comprar un inmueble siendo extranjero pero debes cumplir con ciertos requisitos, entre ellos:\nExiste una tendencia hacia la inversión en efectivo por parte de los extranjeros ya que no hay préstamos subsidiados por la Federación Federal de Vivienda (la ley de EEUU exige que cada pago mayor de 10.000$ sea reportado al gobierno federal), mientras que las personas que residen legalmente en Estados Unidos optan por solicitar créditos a los bancos del país.\nLa razón por la que es difícil que un banco americano otorgue un crédito a un extranjero (aunque esto no es imposible) es porque ellos no pueden acceder al historial crediticio del comprador y en caso de aplicar, el porcentaje de los intereses son muy altos.\nAdemás como inversor extrajero, tienes que demostrar solvencia económica en tu país de origen y que tu intención es alquilar la propiedad o venderla posteriormente. Recuerda que poseer un inmueble no te hace residente automáticamente.\nNo te preocupes por cobro adicional de comisiones pues esto siempre debe ir por cuenta de tu agente de bienes y raíces con el vendedor\nDebes tener en cuenta los impuestos que se cobran, el costo es diferente según el estado y deben ser cancelados anualmente aunque no vivas en Estados Unidos.\nLa Ley de impuestos sobre inversión extranjera en bienes inmueble (FIRPTA) exige el cobro de un porcentaje de la ganancia de capital que se pueda adeudar y esta cantidad retenida se libera una vez que el propietario paga y presenta la factura de impuestos.\nSolo en caso de adquirir una propiedad de lujo, como una mansión, se deberá pagar un impuesto de timbres, impuesto de mansión, honorarios profesionales y otros.\n¿Como comprar casa si eres indocumentado?\nEn Estados Unidos se aplica una política fiscal favorable para todo inversor, es por ello que un indocumentado puede adquirir propiedades en este país. Nosotros en particular tratamos a nuestros clientes como propietarios primarios.\nLo mejor que puedes hacer al momento de realizar la búsqueda y compra de un inmueble es trabajar con un agente inmobiliario experto y con licencia como alguno de nuestro equipo, que te brindará el más alto nivel de servicio y atención que necesitas.\nAdemás es necesario que tu agente inmobiliario maneje las tasas de cambio y este tipo de información para aclarar cualquier duda que surja en el camino.\nCon relación al tipo de propiedad que puede comprar un extranjero, se encuentran los condominios, casas independientes o multifamiliares, todo dependiendo de la zona en la que deseen invertir por lo que hablábamos antes de las restricciones en ciertos estados.\nPor ejemplo, un extranjero difícilmente pueda invertir en una cooperativa a menos que posea un negocio del cual sea socio mayoritario en Estados Unidos.\nEn resumen estos son los requisitos para comprar una casa en Estados Unidos siendo extranjero:\nEstablece el uso que se le dará a la propiedad (vacacionar, alquilar, vender). Si es vender, tienes que saber cuando es el mejor momento para hacerlo.\nAprende el manejo del mercado inmobiliario en USA porque puede no ser igual al de tu país.\nDeja en manos de profesionales en bienes raíces que conozcan el mercado local, la compra del inmueble, claro está, todo bajo tu supervisión y según tus exigencias.\nNo es necesario viajar a Estados Unidos para el cierre de la negociación.\nLa inversión inicial puede ser más baja de lo que piensas.\nBasados en esto, te invitamos a agendar una reunión gratuita con nuestros asesores y aclarar cualquier duda que tengas acerca de este y otro tema de cómo invertir en propiedades siendo extranjero.


Mi novia llega a casa cachonda y me la follo toda - youplay - videos porno online\nMi novia llega a casa cachonda y me la follo toda Publico\n<iframe width="640" height="480" style="max-width: 100%;max-height: 100%;" src="https://channel-and-blog-for-free.com/videoEmbed/mi-novia-llega-a-casa-cachonda-y-me-la-follo-toda" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay"></iframe>\nMenuda guarra es la novia de este tío. La cerda ha llegado a casa con una calentura tremenda y se ha ido a la habitación donde está su chico para desnudarse y enseñarle su cuerpazo de escándalo. La puta tiene unos deliciosos melones y un culito tremendo. Está tan cachonda, que se ha puesto rápidamente de rodillas para chupar polla y la verdad es que lo hace de lujo. La guarra se va a marcar una mamada muy rica y también le hará una paja cubana a su novio. Con el meneo que le ha dado, es normal que haya acabado con la cara manchada de semen.\nno por favor me duele el culo - me follo a mi amiga


Consultores 30-11: 57,2 por ciento de los venezolanos votará por Chávez | PSUV\nConsultores 30-11: 57,2 por ciento de los venezolanos votará por Chávez\n20.Sep.2012 / 12:44 pm / Haga un comentario\nPrensa RNV.- El último estudio de la encuestadora Consultores 30-11 señaló que si las elecciones fuesen este domingo, Hugo Chávez obtendría un 57,2% de los votos, a diferencia del candidato de oposición, Henrique Capriles Radonski que alcanzaría un 35,7%.\nTan sólo un 5,1% de los consultados están indecisos, 1,5% dijo que no votará y el 0,5 no contestó, destacó el director de la encuestadora, Germán Campos.\nEl 75% de los electores piensan asistir a los centros de votación a ejercer su derecho al voto y el 85,7% de los encuestados expresan su intención de votar el próximo 7 de octubre.\n«Es un valor que ha crecido un poco respecto a las mediciones anteriores. Con estos datos todos siguen apuntando a un escenario de participación, que debería moverse entre 75% y 80%, y una abstención que se moverá entre 20% y un 25%», dijo Campos.\nA su vez, el informe arrojó que el 62% de los venezolanos consultados manifestó que la situación de país mejorará en los próximos años.\nEl 63 por ciento de los venezolanos considera que Hugo Chávez ganará las elecciones presidenciales, a diferencia de un 27,4% que se inclina por Henrique Capriles Radonski.\nEl estudio hecho a 3.100 personas con un margen de error de 3%, fue realizado del 14 al 18 de septiembre, reseñó que el 52,7% de los venezolanos piensan que Venezuela va por buen camino.


Cae un muro en un colegio en Las Palmas de Gran Canaria debido a la lluvia | Diario de Avisos\n“Hay una incidencia importante, que es la caída de un muro en el colegio Europa, en Jinámar, a donde se han trasladado los bomberos”, resaltó Hidalgo en declaraciones a los medios si bien matizó que en principio no hay que lamentar daños personales en lo que respecta a las incidencias que se están produciendo en la ciudad motivadas por la lluvia.\nEn cuanto al cierre del túnel de Julio Luengo, algo que se produce principalmente cuando llueve, y al ser cuestionado por las obras que se realizaron en el mismo para intentar evitar este hecho, apuntó que el “problema es estructural”.\nDe todos modos, recordó que existe un acuerdo con el Gobierno regional, porque se trata de una vía que es del Ejecutivo autonómico, y estaba previsto hacer inversiones. “Es evidente que el drenaje no es capaz de soportar una tromba de 48 litros por metro cuadrado, por lo que habrá que hacer obras que al margen de las cuestiones de seguridad en general –del túnel–, el drenaje no es el adecuado”, apostilló.\nEste túnel que se ha cortado junto a otros durante la primera hora de este jueves, lo que “ha provocado es una situación de caos en la circulación” durante la mañana tanto en las entradas como en las salidas.\nDe todos modos, el primer edil de la capital grancanaria matizó que la “variabilidad del tiempo está diciendo que se sea prudente” y advirtió de que “es probable de que siga habiendo cortes de Julio Luengo porque dependerá del nivel de agua, si aumenta la intensidad, no es capaz de drenar y, por tanto, se tendrá que seguir cortando”.\nAñadió que en la zona de El Rincón también se han producido caídas de piedras, por lo que los bomberos están actuando en las diferentes zonas para evitar daños personales porque aseguró que la “situación sigue siendo inestable”. Por ello, indicó que el Ayuntamiento tiene activado a unos 200 efectivos.\n“Nos dicen que continuará así todo el día en principio, hoy era el día teóricamente más importante de lluvia, teóricamente empezará a remitir en los próximos días aunque seguirá lloviendo”, dijo.\nPor su parte, el presidente canario, Fernando Clavijo, ha transmitido a Hidalgo, con el que se había reunido esta mañana, el apoyo para “lo que necesite”.\nCae un muro en un colegio en Las Palmas de Gran Canaria debido a la lluvia publicado por Europa Press → octubre 22, 2015


Birkis zuecos 🥇 Zuecos.com.es\nBirki's - Zuecos unisex, Verde (Grün (Apple ...\nBirki's Klassik Birki 067070 - Zapatos con He...\nBirki Super, Zuecos Unisex Adulto, Azul, 40 E...\nBirkenstock Professional Kay, Zuecos Mujer, A...\nBirki's Birki.Profi, Zuecos Unisex, marrón-B...\nBienvenido/a a Zuecos.com.es, la tienda con la mayor diversidad de modelos y marcas de zuecos para mujeres, hombres y niños. Del mismo modo que tú, nos encanta estar a la tendencia y utilizar zuecos de madera cómodos. Nos gustaría invitarte a descubrir todas y cada una de las novedades y tendencias para vestir bien tus pies. Tanto si buscas un estilo casual para los vaqueros tal y como si quieres ir a una fiesta con un vestido espectacular, poseemos una vasta selección de zuecos con tacones altos y modelos más casuales con suela plana. Y eso no es todo; si lo que estás buscando son birkis zuecos de madera o bien otras telas o bien materiales sintéticos, justo aquí arriba cuentas con un buscador donde los hemos agrupado con la finalidad de que sean más simples de encontrar.\nNuestro equipo siempre busca la inspiración en los estilos de zuecos más modernos, para que puedas enseñar las últimas novedades del momento. Prepárate para integrarlos en tu ropa, zuecos y accesorios favoritos para en el momento en que haga buen tiempo, y no te los coloques solamente en verano, porque igualmente contamos con una colección de invierno, que complementamos con botas de temporada y botas cuando hace frío.\nNo dejemos atrás a la gente que tiene que dar lo mejor de lo mejor de sí cada día. De ahí que te asistimos para que encuentres los birkis zuecos perfectos para exhibir tu talento. Sea cual sea su profesión, poseemos los zuecos adecuados para ti. Vamos a encontrar los zuecos higiénicos perfectos que te servirán de ayuda para pasar el turno de noche en el hospital y a ofrecer a tus pies un justo reposo con la comodidad de las formas anatómicas. Echa un vistazo a nuestra nueva colección de zuecos para el cuidado y mira por qué razón son los más adecuados para las enfermeras y personal sanitario.\nNos comprometemos a prestar un cuidado particular a los expertos que pasan muchas horas en pie. Por esta razón, hemos escogido una gama exclusiva de productos de calidad para que puedas disfrutar del suave masaje de un zueco y comenzar tu día de trabajo de la manera ideal. Los cocineros, chefs y camareros, además tienen su sección de birkis zuecos para los expertos de la restauración, fundamentalmente diseñada para ofrecerles la máxima comodidad en su trabajo.\nMarcas conocidas en España, como Calzuro, Feliz Caminar, Suecos, Gunnels y Oxypas, tienen su propio espacio en nuestro sitio. Asimismo encontrarás marcas de todo el mundo de zuecos y accesorios ortopédicos como Romika, Art, Dr. Scholl y la famosa marca Birkenstock con su colección de elegantes trajes de baño o la línea de confort Birki.\n¿Buscas zuecos juveniles para los pequeños? Echa una mirada a la famosa serie de zuecos Crocband de la marca Crocs para pequeños con modernos zuecos de goma, que son tan populares entre los más pequeños. Siempre nos esmeramos por ofrecerte las más reconocidas y más confiables marcas. De esta forma, si compras tus zuecos on-line, siempre puedes contar con nuestra ayuda.\nEscoge el par de birkis zuecos perfecto para cada ocasión\nCon tacón, cuña, plataforma, largo, bajo, cordones, velcro o hebilla, sea lo que sea que busques en nuestro surtido de birkis zuecos, totalmente seguro lo vas a encontrar. Prepárate para darle un toque multicolor a tu ropa y escoge entre todos los colores destacables para la ocasión, desde el clásico blanco, negro y cobrizo para un bolso u otros accesorios hasta los tonos de moda como el rosa, azul, amarillo, verde y naranja para los pantalones deportivos.\nEn el momento en que llegues a casa, ponte el pijama y emplea zuecos de piel para que sepas lo que significa relajarse. Zapatos, sandalias, chanclas, botas, bailarinas... hay una amplia selección de zapatos, así que un par de cómodos zuecos de trabajo es una necesidad en cualquier armario. Explota en este momento la oportunidad para poder ver tallas y deja atrás la preocupación por el precio porque nuestros zuecos se amoldan a cualquier bolsillo.


En directo. Juanma Rodríguez. Gerente del Club Wheeltracks 4x4. “El ocio 4x4 es necesario”. - Montalban Media 4x4 - Motor 4x4 - Actualidad 4x4 - Noticias 4x4\n25 agosto, 2019\tRUTAS Y VIAJES\nAunque parezca mentira, la primera línea de fuego a la hora de poder salir al monte sigue en manos de los clubes que en nuestro territorio, la práctica totalidad de fines de semana tienen actividad. Conozcamos a uno de ellos de la mano de su cabeza visible.\n¿Desde cuándo sales al monte con todo terreno?\nComencé a sentir atracción por el off road en el servicio militar, en el año 89/90, donde fui conductor de TOA y 4×4. Luego los inicios como tantos otros con un pequeño Suzuki , un vitara 1.6 de gasolina a primeros de los 90, mas tarde la creación del club en el año 99, y hasta hoy… un no parar.\nWheeltracks es una pequeña-gran familia, un grupo de entusiastas del todo terreno, los viajes y sobre todo amantes de la naturaleza, un poco locos también, siempre dispuestos a la sana diversión practicando un turismo de aventura off-road en buena compañía.\n¿Qué actividades lleváis a cabo y con qué frecuencia?\nSomos de los pocos clubs, quizá el único, que desde hace mas de 20 años publicamos cada septiembre el calendario con toda la programación completa de rutas de la temporada, que suele constar de actividades cada 15 días durante 10 meses al año. Hacemos rutas por toda España, de un solo día, de fin de semana, puentes y otras travesías más largas en Portugal, Marruecos y expediciones por Islandia, Namibia, Botswana…\n¿Cómo ves el sector del todo terreno y su uso en nuestro país?\nCada vez está peor, ciertamente se prohíbe mas que se regula, es más sencillo. Los trámites para conseguir los permisos para las rutas cada año son más complicados. Trabajamos por fomentar una conciencia medio ambiental respetuosa con la naturaleza y beneficiosa en muchos aspectos en zonas no tan favorecidas por el turismo convencional, en épocas más bajas de afluencia de clientes, lo cual repercute favorablemente en muchas zonas rurales. El ocio 4×4 es necesario. Además se mantienen así vivos muchos caminos tradicionales que de otra forma acabarían cerrados.\n¿Qué planes de futuro tenéis en cuanto a actividades?\nSeguimos viajando y disfrutando cada quince días a partir de mediados de septiembre “around the world”, como cada temporada tendremos una carta de rutas clásicas y otras nuevas que vamos creando con mucha ilusión y que esperamos nos hagan pasar a todos unos momentos inolvidables y siempre divertidos por los más variados escenarios naturales del mundo. ¡Viajar y viajar y viajar en todo terreno nos apasiona!\n¿Por qué elegir Wheeltracks como club favorito para nuestras escapadas TT?\nNos encanta lo que hacemos y nos gusta transmitirlo así en todas las ocasiones. Nos esforzamos para hacer las excursiones lo más seguras posibles, para los vehículos y sobre todo para las personas, sin que falte el punto de emoción , el toque de circular por parajes especiales poco transitados y por rincones de singular belleza natural. Además aplicamos nuestros conocimientos como profesionales del sector de la formación en conducción y especialistas en eventos del motor para que todos los participantes en las rutas mejoren y progresen en cuanto a nivel de conducción se refiere. ¡Nos persigue la diversión!\nRutas 4×4. Viajes y expediciones, de la mano de dos de los gurus del sector.\nJosé María Servia y Fina Román, oficializan las actividades que ya desde hace años llevan …


Trump pide a manifestantes que abandonen el Capitolio y se vayan a sus casas\nInicio Internacional Trump pide a manifestantes que abandonen el Capitolio y se vayan a...\nEste miércoles, los partidarios de Donald Trump se han congregado frente al Capitolio en Washington\nPor los disturbios, la alcaldesa del Distrito de Columbia decretó este miércoles toque de queda. Foto: Agencia.\nInternacional.- Trump pide a manifestantes que abandonen el Capitolio y se vayan a sus casas. Así lo expresó el mandatario este miércoles.\nDecretan toque de queda en el Distrito de Columbia por protestas en el Capitolio (Video)\nEste miércoles, los partidarios de Donald Trump se congregaron frente al Capitolio en Washington\nEn este sentido, Donald Trump, pidió paz e instó a irse a casa a los manifestantes que tomaron el edificio del Capitolio para intentar forzar que el Congreso no declarara su derrota electoral.\nDe manera que, a través de un video publicado en Twitter, Trump reiteró las acusaciones de que el resultado electoral fue fraudulento; pero agregó: Ahora deben irse a casa. Debemos tener paz.\nCabe destacar que, la alcaldesa del Distrito de Columbia de EE.UU., Muriel Bowser, decretó este miércoles un toque de queda que durará desde las 6 de la tarde hasta las 6 de la mañana del jueves 7 de enero.\nEsto debido a las protestas en los alrededores del Capitolio que obligaron a cerrarlo con los legisladores dentro.\nAsimismo, este miércoles, los partidarios de Donald Trump se han congregado frente al Capitolio en Washington; donde los legisladores se reunieron para contar los votos electorales que reafirmarían la victoria del demócrata Joe Biden en las elecciones presidenciales de noviembre.\nTrascendió que los manifestantes se enfrentaron a la Policía e intentaron saltar las vallas de seguridad en las afueras del edificio, provocando el cierre del Capitolio.\nDe igual manera, por los hechos, se suspendió el debate del Colegio Electoral en el Senado. Miembros del Congreso se pusieron máscaras de gas después de que se dispersara gas lacrimógeno en el interior del edificio.\nArtículo anteriorBiden: «Nuestra democracia está bajo un asalto sin precedentes»\nArtículo siguienteOVF: Venezuela cerró 2020 con una inflación de 3.713 %


Volcán Estrómboli registró explosiones de roca y lava que provocaron un muerto y un herido – Diario Últimas Noticias\nAmbos se encontraban a una altura de 400 metros en una zona autorizada a recorrer sin la necesidad de guía , pero les sorprendió la erupción e Imbesi falleció al ser golpeado por el material expulsado, según una primera reconstrucción, ya que el cuerpo aún no ha sido recuperado.\nLa explosión provocó escenas de miedo entre los turistas que se encuentran en esta isla del Tirreno, en el municipio de Ginostra, y algunos se lanzaron incluso al mar, según los medios locales. La erupción ha provocado una enorme columna de denso humo blanco visible desde los alrededores de la isla.\nLa de hoy fue una sacudida similar a las producidas en 2003 y 2007 y no dejan de ser fenómenos “bastante raros” porque el volcán Estrómboli se caracteriza por una actividad “continua pero de baja energía”, según un informe del INGV difundido por los medios.\nTagsAvion Aviones Efe Estr&oacutemboli Italia Piloto Protecci&oacuten Civil\nJunaeb asegura que “12 millones de raciones de alimentos” no han sido entregadas desde que inició el paro de profesores\nLuis Emilio Velutini Banquero el clasico copa del rey 2019 india telecast//\nHolanda gana a Suecia y accede a la final del Mundial Femenino\nroberto pocaterra Periera Diamante//\nArgentino San Lorenzo regresa a su tierra prometida


judy murray | Puntodebreak\nJudy Murray aprueba el papel de Andy en el pasado Wimbledon\nNo fue el mejor Wimbledon para Andy Murray, defensor del título, aunque una madre siempre sabe sacar el lado positivo de las cosas. "Era una gran oportunidad, pero creo que Andy lo hizo muy bien llegando hasta donde llegó, sobre todo teniendo en cuenta que su preparación hasta llegar a Wimbledon no fue la deseada. Lo bueno del tenis es que siempre tienes un nuevo intento a la vuelta de la esquina, aunque ahora él está en Londres tomando un merecido descanso", señaló Judy Murray en declaraciones recogidas por TennisTonic.\nSu tropiezo en Queen's y su lesión hasta llegar a Wimbledon impidieron ver la mejor versión del número 1 del mundo, quien ya se pone como objetivo llegar en plena forma al último Grand Slam de la temporada. "No sé exactamente cuáles son sus intenciones de cara al próximo US Open. De momento, Andy está evaluando sus opciones acerca de lo que tiene que hacer para que sus caderas mejoren", confesó Judy.\nJudy Murray: "Algún día, Andy y Jamie jugarán juntos el dobles en Wimbledon"\nEn una entrevista concedida a la BBC, Judy Murray, afirmó que antes de que se retiren del tenis, Jamie y Andy jugarán juntos el dobles en Wimbledon: "Ambos están ahora felices y sanos y prefieren seguir su propio camino, uno en individuales y otros en dobles. Pero estoy segura de que los veremos juntos alguna vez para jugar el dobles en Wimbledon. Ganar un Grand Slam es uno de los mayores premios en el tenis, ya sea en individuales o en dobles", confesó la ex capitana de Gran Bretaña en Copa Federación.\nCómo entrenar tu mano no dominante, por Judy Murray\nLa mamá de Andy Murray nos da una magnífica clase práctica a través de varios ejercicios para mejorar nuestro juego en la parte de la mano no dominante. Imperdible.\nJudy Murray: "Es muy importante que la capitanía de la Fed Cup no vaya a un hombre"\nEn el Día Internacional de la Mujer, la ex capitana británica de Fed Cup y madre del número uno del mundo Andy Murray, ha querido salir en defensa del rol de la mujer en los grandes puestos del tenis. Judy Murray aboga por mayor presencia femenina. "Es muy importante que la capitanía de la Fed Cup no vaya a un hombre, lo cual nos obstaculizaría mucho", considera Judy. "Necesitamos entrenadoras que sientan que hay un camino abierto a ellas, que piensen 'yo puedo hacerlo porque ella lo hizo'", explica para The Telegraph. Su hijo Andy ya dio un gran paso al incluir en su equipo a una mujer como entrenadora, con el caso de Amélie Mauresmo.\nJudy Murray cree que en organizaciones como la LTA debería de cambiar la realidad imperante. "¿Una mujer arriba del todo de la organización? Sería fantástico. Si ves la LTA (Federación Británica de Tenis) hay ocho personas dentro del equipo de decisiones. De ellas, solo una mujer y como relaciones públicas. No hay voces femeninas en competencias decisorias", expone.\nJuddy Murray: "La Federación Británica tiene que invertir más en tenis"\nJudy Murray es una de las voces más autorizadas del tenis británico, como entrenadora, capitana del equipo de Copa Federación y madre de las dos grandes referencias de este deporte en las islas. "Andy y Jamie jugarán unos años más y cuando lo dejen, será demasiado tarde para crear cantera y sacar una nueva hornada de tenistas", dijo Judy. "Tienen que invertir como mínimo 30 millones de libras para adecuar las instalaciones totalmente y luego, hay que preocuparse muy mucho de la calidad de los entrenamientos", alegó la madre de los Murray, aún decepcionada por la inversión de 15 millones de libras de la Federación y su rechazo al plan que propuso ella consistente en la creación de un gran complejo tenístico con todo tipo de lujos, entre los que se incluían un centro hotelero, de ocio y residencias de alto standing.\nJudy Murray: "Ser padre ha impulsado más a Andy sobre la pista"\nTodo éxito tiene su secreto. A veces son varios factores que se juntan, aunque siempre suele haber alguno que destaca sobre el resto. Que Andy Murray sea hoy en día el número 1 del mundo es debido a múltiples causas, aunque es su madre, Judy Murray, la que se atreve a señalar la principal. "Ser padre ha impulsado más a Andy sobre la pista", afirma en una entrevista con Daily Record. "Él hace muchos sacrificios, supongo que pensará: 'Ya que voy a estar lejos de ellos, voy a encargarme de dar absolutamente todo. Fuera de la cancha es mucho más relajado pero en pista es el luchador definitivo, parecen dos personas distintas. Es buen padre, sobre todo cambiando pañales", confiesa.\nEl legado de los Murray en Escocia\nLa madre de los números uno de individuales y de dobles insta a que se aproveche esta oportunidad de oro y se impulse el tenis en Escocia.\nJudy Murray: "No estoy segura de cómo ganó la final ante Djokovic; el partido ante Raonic casi me mata"\nJudy Murray es una madre feliz. Su hijo menor, Andy Murray, consiguió terminar el año como líder del ranking tras ganar la Copa de Maestros, un objetivo que ha costado años y mucha dedicación. En palabras para Sky Sports, la madre de los Murray explica el proceso y los detalles. "Andy es un profesional con un punto casi religioso en lo que hace. Hace todo lo posible para cuidar su cuerpo antes y después de cada partido. Descansa lo debido. Se da baños de hielo casi todos los días después de entrenar o competir, cuida su dieta al máximo. Él ha trabajado muchísimo en los últimos seis o siete años en su condición física". Por otra parte, Judy no pensaba que pudiera ganar la final del domingo. "No estoy seguro de cómo lo hizo porque el partido contra Raonic casi me mata. Estaba muy cansado. Pensé que iba a ser una tarea muy difícil, no sólo físicamente, sino también emocionalmente".\nJamie Murray: "Mi madre siempre ha sido muy inteligente y nunca nos ha obligado a jugar al tenis"\nJamie Murray ha charlado brevemente con 'Le Parisien' sobre la figura de su madre Judy y la importancia que ha tenido en los hermanos Murray. "Mi madre ha sido muy inteligente. Siempre ha solicitado asesoramiento externo, e hizo todo lo posible para encontrar suficiente dinero porque es muy caro. Su sueldo como seleccionador nacional no era muy alto, y nuestro padre tenía un trabajo normal. Pero nunca nos obligó a jugar al tenis, esto es importante porque vemos que muchos padres hoy en día obligan a los suyos a ser deportistas profesionales".\nJudy Murray: “Nadie ha trabajado tan duro como Andy”\nLa orgullosa madre del número uno del mundo habla sobre los éxitos de sus hijos y cree que lo de Andy tiene mucho mérito en una era con Federer, Nadal y Djokovic.\nTim Henman: “Andy Murray será una fuerza dominante”\nTim Henman , Judy Murray y Jamie Delgado, como voces autorizadas que son, compartieron sus impresiones sobre el número 1 de Andy Murray.\nJamie, el mayor de los hermanos Murray, ha recibido ayer de manos de la reina Isabel II la insignia que le acredita como miembro de la Orden del Imperio Británico después de que en marzo se le concediese el galardón por su aportación al deporte y sus cuantiosas obras benéficas.\nDespués de la ceremonia de investidura, a la que asistió acompañado por su esposa Alejandra y su madre, declaró: "Es asombroso ser honrado de esta forma por los logros que he conseguido en mi carrera tenística".\nDe esta forma, ambos hermanos Murray son miembros de la Orden del Imperio británico, ya que Andy lo es desde el 2013. Por cierto, ambos hermanos han declarado en repetidas ocasiones que su madre merece formar parte también de este selecto club. ¿Entrará Judy Murray también a formar parte de la Orden del Imperio Británico?\nJudy Murray deja de ser capitana británica de Fed Cup\nJudy Murray ha dejado de ser capitana de Fed Cup. La británica, tras 5 años en el cargo, no ha logrado los objetivos y ha decidido abandonar el cargo que ocupaba hasta la fecha. Recientemente mostró cierta negatividad tras caer ante Bélgica: "Estoy cansada. Todos queremos salir de esta zona, pero el formato no ayuda a construir nada si solo juegas cuatro días en febrero y luego no vuelves a hacerlo hasta 12 meses después".\nDunblane dice 'no' a la familia Murray\nLos Murray reciben la negación a construir un multimillonario complejo hotelero y deportivo a las afueras de Dunblane, localidad natal de Andy y Jamie\nJudy Murray: "Me gustaría disfrutar más de Wimbledon, pero la presión no me deja"\nLa madre de Andy Murray analiza cómo llega su hijo al tercer Grand Slam de la temporada y recuerda con emoción su título en el año 2013.


Se trata de un edificio ubicado en la misma calle Marcelo Us...\nSe trata de un edificio ubicado en la misma calle Marcelo Usera. Lo compone un local comercial, a pi...\nSe trata de un edificio ubicado en la misma calle Marcelo Usera. Lo compone un local comercial, a pie de calle de aproximadamente 100m2 y un inmueble por planta de aproximadamente otros 100m2, cuyos usos, según catastro, son de oficina en planta 1 y 2 y la 3 como vivienda. Según catastro, cada planta tiene 108m2 construidos. La superficie indicada de 542m2 es la que indica la ficha catastral. Tanto el local como los 3 inmuebles en altura están alquilados. Los honorarios de nuestra intermediación serán por cuenta del comprador, mediante factura de curso legal, aumentando el iva correspondiente. La superficie indicada es la que señala el catastro. Las fotografías expuestas son anteriores a la situación actual.


vmrr8395 · 213 · 30284\nPáginas: 1 ... 11 12 13 14 15 Ir Abajo\nRespuesta #180 en: 19 de Agosto de 15, 16:04:40 pm\nYa tiene miui7 a dia de hoy es la china, pero no pasa nada se puede poner los settings en ingles y el resto de aps en castellano sin ningun problema. Que es lo mismo que podrias hacer con la del 24 oficial\nRespuesta #181 en: 19 de Agosto de 15, 16:06:30 pm\npuede hacerse eso, pero personalmente para mi no es lo mismo.\na ver si la tienen pronto.\nRespuesta #182 en: 19 de Agosto de 15, 16:50:00 pm\nPues entonces espera que alguien la traduzca a castellano porque la global del 24 dudo mucho que salga en castellano\nRespuesta #183 en: 19 de Agosto de 15, 17:38:56 pm\ngracias por la info stier78\nRespuesta #184 en: 20 de Agosto de 15, 15:18:38 pm\nDisculpen la ignorancia... Yo tengo un Redmi Note 4G snapdragon 410 de 1G de RAM..... Pedí probar miui 7 la pedí levantar de algún lado o debo esperar al 24?\nEnviado desde mi HM NOTE 1S usando MiCenter\nRespuesta #185 en: 20 de Agosto de 15, 16:53:59 pm\nYo también estoy decepcionado con la nueva versión miui 7, aunque debo de decir que no la probé. Pero si probé miu5 y miu6 en este terminal. Y probé varias roms de lollilop. Y al final me quedé con la de IVAN. Y puedo decir que el tlf. ganó en fluidez y rendimiento sobre todo de la batería, ( con miui6 no llegaba nunca a 5 horas de pantalla, y con Lollilop paso de 6 h). Tengo también un redmi1s y volv.í a miui5 porque con miui6 iba fatal.\nEsto lo digo desde mi experiencia, y me encanta MIUI, pero si tan malo es lollipop, porqué en unos si lo implementaron ( en los últimos), y en otros no?\nCon miui 6 no llegabas nunca a 5 horas ?\nPues con mi primer dia de uso con casi 4 horas de pantalla y aún 50% de batería restante.\nCuando le meta greenify pasará de las 8 horas de pantalla.\nRespuesta #186 en: 20 de Agosto de 15, 17:31:50 pm\nLo que no entiendo es qué diferencia tendrá la versión global de MIUI, si también va a estar en Inglés da un poco igual.. ¿a ustedes qué les parece?\nRespuesta #187 en: 20 de Agosto de 15, 17:39:11 pm\nCreó que una de las diferencias son los iconos, en la versión china no están completos y se rellenan de algún color. Es algo que he notado al cambiar\nRespuesta #188 en: 20 de Agosto de 15, 19:42:47 pm\nLa global viene con gaps, sin root sin Mi Market, sin Yellow Pages y las aplicaciones de Video, Música y Temas adaptadas al mercado internacional\nRespuesta #189 en: 20 de Agosto de 15, 23:06:46 pm\nuna consulta en la pagina de en.miui.com para el redmi 2 salen dos roms para descargar una 5.7.30 y una 6.6.7 las dos ponen ke son miui 6 cual de ellas habria ke tener para recibir miui 7??\nRespuesta #190 en: 20 de Agosto de 15, 23:52:02 pm\n5.7.30 es la dev y con esa lo recibiras antes\nRespuesta #191 en: 21 de Agosto de 15, 01:19:26 am\nRespuesta #192 en: 21 de Agosto de 15, 13:17:14 pm\nBuenas, soy nuevo y ando algo perdido. Tengo el HM NOTE 1LTE con version android 4.4.4 KTU84P y versión MIUI 6.5.4.0 (KHICNCD) . ¿alguien podria decirme cuando y como podré actualizar a la nueva versión?\nRespuesta #193 en: 21 de Agosto de 15, 13:29:46 pm\nEn la web oficial de Xiaomi está para descargar la V7 developer room para el MI2s\nhan tenido la oportunidad de probarlo? creen conveniente instalarla?\nRespuesta #194 en: 21 de Agosto de 15, 13:49:01 pm\nvideo de redmi note 2 version china cn lollipop\nPáginas: 1 ... 11 12 13 14 15 Ir Arriba


entrenador-online.net: LAS "CUESTAS" COMO METODO DE ENTRENAMIENTO\nEtiquetas: LO QUE DEBES SABER.., Métodos de entrenamiento\nEl trabajo de "cuestas" es fundamental para evitar lesiones y ganar velocidad en las pruebas de carrera. Se realizan en series y/o en repeticiones, a intensidades medias o altas, dependiendo de la distancia.\nHay que buscar lugares con mucha pendiente, con piso firme de tierra o hierba. Al acabar la última cuesta de cada serie, haz una recta llana de unos 200 m a velocidad alta, como trabajo de transferencia a la velocidad. La recuperación se hace bajando trotando el tramo realizado en subida, o andando (si son muy cortas).\nEn las largas se incluyen repeticiones en bajada de hasta 1', sirve de transferencia y permite recuperar menos. Como cualquier entrenamiento de carrera, ha de hacerse en progresión, eso significa que la última debe ser la más fuerte y a primera la más lenta. Es mejor pecar por defecto en las primeras, pues de lo contrario se hace muy difícil acabar bien el entrenamiento.\nAntes de hacer las cuestas, hay que calentar un mínimo de 25' y para finalizar, soltar con 10' o 15' de trote.\nHay tres tipos de cuestas:\nSe realizan sobre un terreno con una inclinación media. La cuesta debe ser larga, entre 300 y 800 m, o entre 2' y 5'.\nDesnivel medio-bajo, menos de 10%: 2 x 5' en cuesta, más 2 x 2' en bajada fuerte. Se baja trotando 90'' después de la subida, se realizan 2? fuertes bajando y se trotan otros 90''.\nDesnivel medio, 6 x 2' en cuesta, más 5 x 30'' fuertes bajando. Se trota en bajada 1' después de cada subida, después se hacen 30'' fuertes bajando y luego otro 1' al trote.\nLa cuesta debe ser de entre 100 y 300 ms, con una inclinación fuerte.\nDesnivel medio-alto, 8 x 300 m, (u 8 x 90''). Se recupera bajando al trote y después de acabar la última se realiza un 300 (ó 1') fuerte, en llano.\nDesnivel alto: 12 x 100 m, (ó 12 de 30''). Se recupera bajando al trote y después de acabar la última se realiza un 200 (ó 45'') fuerte, en llano.\nBusca una cuesta con la máxima inclinación y de menos de 50 m. Debe costar subirla andando.\nSe hacen en dos o tres series de siete repeticiones, más una recta de 200m en llano al finalizar cada grupo. Se recuperan bajando andando y 2' después de cada grupo.\nDe las siete cuestas, las pares, (2ª, 4ª y 6ª) se hacen a Skiping. Que consiste en subir elevando\nmucho las rodillas, con mucha frecuencia y tirando de brazos, casi sin moverse del sitio. Las impares (1ª, 3ª, 5ª y 7ª) se hacen corriendo a tope.


Pontevedra cuenta con dos de las carreteras más saturadas de toda la red autonómica - Faro de Vigo\nPontevedra cuenta con dos de las carreteras más saturadas de toda la red autonómica\nLa PO-531 en su tramo entre la capital y Curro y la PO-308 entre A Barca y Samieira están entre las calzadas con mayor número de vehículos de la red de la Xunta EAmbas superan ampliamente los 15.000 vehículos al día\ncarlos garcía | pontevedra 27.05.2013 | 00:00\nCaravana de vehículos en el vial que une Pontevedra y Vilagarcía a la altura de Curro. // Rafa Vázquez\nCada vez que un conductor sale del casco urbano de Pontevedra utilizando el puente de A Barca debe saber que a continuación deberá enfrentarse a dos de los viales más saturados de tráfico de la red de carreteras de la Xunta. Se trata de la PO-531 (el vial entre la capital y Vilagarcía) y la PO-308 que comunica la ciudad del Lérez con Poio y Sanxenxo por la costa.\nSegún el último estudio de la Memoria de Tráficos de la Red Autonómica de Estradas de Galicia (hay que excluir, por lo tanto, las calzadas dependientes del Estado, la Diputación y los Concellos), dos tramos de estos dos viales que tienen su punto de partido en el concello de Pontevedra están entre los que soportan una mayor intensidad de tráfico diaria. El que cuenta con un mayor número de vehículos por día es el trazado de la PO-531 entre Pontevedra y Curro, con una media de 17.534 automóviles al día. Por el tramo entre A Barca y Samieira de la PO-308 circulan a diario 17.452 turismos de media. En toda Galicia, tan solo hay otro vial autonómico con un mayor índice diario de vehículos y se trata de una vía de alta capacidad (es decir, desdoblada en cuatro carriles, mientras que las dos carreteras pontevedresas son de dos carriles de doble sentido). Se trata de la autovía entre Brión y Santiago con tramos de más de 26.000 automóviles al día. Otra carretera que supera los 15.000 vehículos diarios en la comunidad es la autovía de O Barbanza, también de doble carril, en su tramo entre Rianxo y Boiro, pero por debajo de los índices de estas dos carreteras pontevedresas.\nMás que la vía de O Salnés\nEstamos por lo tanto, ante dos de los viales con más saturación de la red autonómica, incluso con más tráfico que vías de doble carril de la Xunta las anteriormente citadas o la autovía de O Salnés, en donde el tránsito diario es de unos 14.734 vehículos (cifra que corresponde al enlace de Curro, en donde conecta, precisamente, con la carretera entre Vilagarcía y Pontevedra). Son también dos viales con proyectos de ampliación pendientes de ejecución pero que se han visto ralentizados como consecuencia de la actual crisis económica. Las dos carreteras tienen un mismo punto de partida, pero la problemática en ambos es distinta si se analizan los datos de la memoria de Tráfico de la Xunta.\nMás de 21.000 en agosto\nEn el caso del vial que atraviesa Poio, el tráfico es intenso durante todo el año, pero los picos de circulación son especialmente elevados en los meses de agosto y septiembre cuando se disparan hasta superar los 20.000 vehículos al día en julio y los 21.000 en agosto. Un fenómeno directamente relacionado con la época estival y las vacaciones. En mayo, junio y septiembre se mantiene por encima de los 17.000 y el resto de los meses por debajo de estas cifras, incluso cayendo de los 15.000 en diciembre.\nMientras que en la PO-308 existe esta problemática estacional, en la carretera de Vilagarcía la saturación de tráfico es constante a lo largo de todo el año. El tramo entre la capital y Curro no baja de los 16.000 coches al día en ningún momento del año y alcanza los 19.300 en agosto. Salvo en enero y diciembre, el resto de los meses se mantiene por encima de los 17.000 vehículos con un volumen de tráfico intenso muy constante. Es, además, significativo el elevado porcentaje de vehículos pesados que tiene esta carretera, lo que da una idea de su importancia para el entramado empresarial y económico de la provincia, no en vano, es la principal conexión sin peaje entre la capital y Vilagarcía, la tercera ciudad de la provincia. Esto lo corrobora el hecho de que el tráfico sea intenso los días laborables y caiga bruscamente los fines de semana, sobre todo el domingo.\nEstos números ponen de manifiesto que, pese al actual momento de crisis, los proyectos para de mejora y reforma de ambas deben ser revitalizados. En el caso del tramo de la PO-531 entre Pontevedra y Curro, actualmente está siendo redactado el proyecto y el estudio de impacto ambiental pero la Xunta ha decidido priorizar la denominada variante de Alba que unirá esta carretera con la Nacional 550.\nLa circulación disminuye en toda la comarca por la crisis. Pontevedra\nMarín evitó 6.500 coches al día con la apertura de la variante. Pontevedra


plantas disponibles para la venta en bolivia de trituración\nmáquina de trituración para la venta - Matériel - ... máquina de trituración para la venta. ... El cliente comienza a contactar con en 2011 y dice que le gusta establecer una planta de trituración de granito en Sri Lanka en, equipos de trituracion brasil [Chatea ahora] proyecto granate planta de trituracion en venta.\ntonelada planta trituradora de piedra para la venta en un ...\nTrituradora de cemento, venta de planta de molino de . Planta de Trituración en Malí Malí es un mercado africano y una gran cantidad de clientes necesita trituradoras y molinos Ver Detalles. Soluciones. Planta de beneficio de cobre. Mineral de cobre es muy valioso para todos los países.\nplanta trituradora de piedra pequeña en bolivia en venta. Planta trituradora de piedra trituradora movil barata, trituradoras plantas de trituracion de piedra venta,20 Ago 2015, En la sección trituradoras de piedra disponemos de imágenes, características, información y precio de Planta trituradora de piedra trituradora movil barata, disponibles a la venta Compra en SoloStocks Planta ...\nempresas de procesamiento de minerales para la venta ¿Conoces algo de tributación para la minería Atención a estos 3 . 19 Dic 2017 Escrito por Pablo Albarracín en Noticia 0 Comentarios valoración de minerales procesamiento del mineral y la producción a las ventas Para las empresas que adoptan la digitalización ofrece la promesa de una mayor.\nLa trituradora de quijada es ampliamente utilizado en la minería materiales de construcción la . móvil de trituradora de piedra Bolivia Planta móvil de . trituradoras móviles para la venta en Bolivia.\nplanta de trituración de mineral de oro Cuba. oro trituracion mineral . oro planta de trituracion de mineral. proveedores de mineria de oro en el sur de africa, la magnetita es acida o basica, molino de molienda para el oro, arena de rio de oro maquina separadora portatil, extraccion de oro de sus minerales, proceso del oro italiano, È 300 toneladas de plantas de lavado de .\nPlanta de la trituradora del cono de la mina de la alta eficacia para . HPT Serie Alta Eficiencia Trituradora de Cono Hidráulica en venta sudáfrica · h 4000 trituradora en venta · Planta de trituración estacionaria de 350 tph costos operativos de la trituradora de roca · diferencia ... SERVICIO EN LÍNEA; Equipos disponibles y usados de .\nVenta de portátil trituradoras:molino fino polvo Lee mas. maquina portatil trituradora piedra YouTube. 100+ customer reviews.trituradora de piedra portatil para venta precio indiatrituradora de piedra caliza portátil en la India. piedra caliza trituradora de cantera en kenia hacedías trituradora de piedra portatil oman mill para venta en trituradoras de piedrasuperficie para Obtener precio\nplanta de yeso usada en venta bolivia. venta planta chancadora. venta de planta de chancadoras usadas en chile xsm 1 day ago, cribas vibratorias usadas en venta en el sur de estados unidos, la planta de chancado de impactola chancadora de impacto se utiliza, reforzado cantera de yeso para la venta a argentina, bolivia, chile, colombia, . chat en vivo obtener precio.\nla planta de trituración de arena en alemania india planta minera de 100 toneladas por hora para los ... 300 400tph Línea de producción de agregados de arena En Chile . sbibang máquina de fabricación de arena para la venta arena que hace las máquinas en . plantas de asfalto barner greene dm 50 toneladas por hora Mini venta . 100 tpd nueva coste de la planta de cemento el componente de .


Este evento que va en comunión con el Sínodo sobre los jóvenes, que se viene realizando en Roma y va entrando en su fase final. Se realizará este 28 de octubre desde las ocho de la mañana, hasta las tres de la tarde.\nTodos los stands serán emplazados en la plaza 15 de agosto, frente al templo de san Ildefonso. Y contará con la presencia de grupos parroquiales y comunidades religiosas que darán a conocer sus carismas.\nEs un evento que quiere dar a conocer el amplio mundo de la misión de nuestra Iglesia, y que además es una invitación, en particular a los jóvenes, para escuchar el llamado del Señor y así poder servirlo en aquella vocación a la que somos convocados.\nAún se tienen algunos espacios disponibles para las comunidades religiosas, movimientos o asociaciones que quieran ser parte de este expocarisma puedan comunicarse con la parroquia de San Ildefonso a los teléfonos 4260185 o 246022.


Penélope Cruz estará en Colombia el 24 de octubre para rodar película - Caracol TV\nPenélope Cruz estará en Colombia el 24 de octubre para rodar película\nLa española grabará ‘Escobar’, película donde interpretará a Virginia Vallejo, la periodista que tuvo una relación sentimental con Pablo Escobar.\nEl próximo 24 de octubre iniciará el rodaje de la película de Fernando León de Aranoa, ‘Escobar’, que narrará la historia del célebre narcotraficante y multimillonario Pablo Escobar, a quien se le imputan más de mil asesinatos.\nAdicionalmente, la película contará detalles sobre la relación sentimental que tuvo Pablo, entre 1982 y 1987, con la periodista y presentadora colombiana, Virginia Vallejo, basados en el libro ‘Amando a Pablo, odiando a Escobar’ de ella misma. Escrito que también describe lazos de millonario con políticos, presidentes, ministros, militares y guerrilleros.\nEl libro salió a la venta en 2007 y la experiodista vive ahora en Estados Unidos exiliada, tras su importante revelación de los nexos más importantes del narcotraficante, donde cito a personas como Álvaro Uribe, Alfonso López Michelsen y Ernesto Samper.\nVer: ¿Quiénes son los colombianos que estarían al lado de Javier Bardem y Penélope Cruz?\nLa actriz española, Penélope Cruz será la encargada de interpretar a la mujer que le robó el corazón al narcotraficante y Javier Bardem, esposo de Penélope en la vida real, será quien le de vida a Escobar en esta coproducción hispano-búlgara.\nInstagram photo by Penélope Cruz\nEl equipo técnico de esta película incluye al director de fotografía Alex Catalán, al director artístico Alain Bainée y a la diseñadora de vestuario Loles García Caléan.


Casper Van Dien, dictador de Suiza en MAD HEIDI - LaZonaMuerta.com | Noticias de cine de terror independiente\nCasper Van Dien, dictador de Suiza en MAD HEIDI\nEl actor de 54 años será villano en esta producción de los creadores de Iron Sky.\nEl icónico actor Casper Van Dien, conocido por protagonizar la película de culto Starship Troopers (1997), será el villano en la esperada Mad Heidi. El actor norteamericano interpretará a un dictador suizo.\nVan Dien es el primer actor confirmado para un rodaje que empezará en los próximo días. Según dice, “Esta será una película divertida. Es original, absurda y divertida. Cuando leí el guion me recordó a Mel Brooks.”\nMad Heidi es una comedia de terror donde Heidi lidera una revolución antifascista. Y si, has leído bien, Heidi, la emblemática niña que vivía con su abuelo en las montañas ahora se ha hecho mayor y decide plantar cara a una dictadura fascista en Suiza.\nLa película está considerada como la primera “swissploitation” de la historia. Para tener más detalles sobre la producción de Mad Heidi podéis visitar su web oficial clicando AQUÍ.


Nueva versión Mocha Pro 2020 - 709 Media Room\nNueva versión Mocha Pro 2020\nBorix FX ha lanzado una nueva actualización de su herramienta planar tracker Mocha Pro 2020 con importantes novedades.\nLa principal novedad de esta actualización de Mocha Pro 2020 es la incorporación de la herramienta Mega Plate tras escuchar las peticiones de los usuarios. La herramienta Mega Plate permite extraer y aumentar un área del plano en movimiento con un simple lazo de selección y Mocha Pro 2020 se encarga de hacer el seguimiento de la selección. Gracias a las avanzadas tecnologías empleadas por el software en el análisis de trazos en tiempo y espacio, el flujo de trabajo se simplifica.\nYa no hay que tener capas de primer y segundo plano, simplemente seleccionando el área y dando a render, Mocha Pro 2020 adapta la capa tanto para borrar elementos en primer plano como para llevarnos el área seleccionada a otros programas de pintura y composición.\nOtra herramienta importante es el pincel de área con máscara rápida. Esta herramienta permite seleccionar zonas de forma rápida sin tener que crear complicados y detallados splines. Como un pincel que podemos encontrar en photoshop, al pasarlo por la zona a trackear se crea la máscara. Esta selección puede ser también para excluir zonas. El pincel puede variar su diámetro para adaptarse así a diferentes formas y necesidades de detalle y si estamos trabajando con una tablet, wacom o similar, la presión que se ejerza sobre ella se traduce en grosor del pincel de área.\nMocha Pro 2020 se ha adaptado a las novedades de la industria y permite trabajar en distintos flujos de trabajo con gestión del color a través de la inclusión de OCIO (Open Color IO). Es compatible con ACES y con diferentes softwares de postproducción profesionales como Nuke, Flame, Avid, etc…\nMocha Pro 2020 se puede adquirir como un programa independiente o como plug-in para After effects, premiere pro, Blackmagic Fusion, etc…Dependiendo del número de programas en los que queramos instalar este plug-in, el precio varía. Para los usuarios que adquirieron la licencia en este último año, la actualización es gratuita.\nBy Sandra Otero | 9 octubre, 2019 | Noticias | Tags: 709 media room, 709 mediaroom, 709mediaroom, ACES, actualización, composición, gestion de color, mega plate, mocha, mocha pro 2020, pincel de area, planar tracker, postproduccion, spline, trackear\nEl Atomos Shogun 7 ya alcanza los 3000 nits


Colombia y Brasil jugaran amistoso con miras al mundial 2020 – La Revista VISION\nColombia y Brasil jugaran amistoso con miras al mundial 2020\nEl próximo 6 de septiembre, las selecciones de Colombia y Brasil se enfrentaran en un partido amistoso que los prepara para el Mundial de Fútbol de Catar 2020, así lo dio a conocer la Federación Colombiana de Fútbol (FCF).\nDe acuerdo al comunicado de la FCF, los equipos se competirán en el estadio Hard Rock de Miami a las 8:30 p.m. (hora Colombia), como parte de su preparación para las eliminatorias del próximo año.\nEl último encuentro entre las cuadrillas fue el 5 de septiembre de 2017 en la ciudad de Barranquilla, donde empataron 1-1 en la jornada 16 de las clasificatorias a Rusia 2018.\nLos conjuntos latinoamericanos jugarán otros partidos amistosos antes. Colombia se enfrentará a Japón el 22 de marzo en el Estadio Nissan de Yokohama, bajo la dirección de su nuevo entrenador, el portugués Carlos Queiroz, mientras la delegación brasileña jugara contra Panamá el próximo 23 de marzo y contra República Checa el 26 del mismo mes.\nOtra posible pugna entre las selecciones podría darse en las fases finales de la Copa América 2019, organizada por Brasil.


Que es Yoga y sus beneficios - Yoga es el Camino\nQue es Yoga\nRazones para practicar Yoga sus beneficios\nPedir información sobre clases de Yoga\nMeditación con mantras gratis\nJornada Om : Yoga y Espiritualidad\nRetiros de Yoga y Meditación encontrá la paz\nReserva clase gratis de meditación online\nInstructorado de Yoga on-line\nClases de Respiración y Yoga para estar feliz y saludable.\nTestimonios de nuestras clases\n+54 9 1133960947\nIsabel la Catolica 3441 Moreno\nYoga es el Camino\nYoga es el camino. Profesorado de Yoga. Cursos y Retiros de Yoga y Meditación\nFormate como instructor de Yoga\nQue es Yoga y sus beneficios\njulio 3, 2017 agosto 28, 2020 rainjanNoticiashistoria del yoga, que es yoga y para que sirve, que es yoga y sus beneficios, yoga ejercicios, yoga tipos\nQue es Yoga Perspectiva histórica\nQue es Yoga: La meditación es una práctica espiritual que ha evolucionado a través de millares de años, siendo conocidas sus primeras raíces en la práctica del Tantra. Implantado por primera vez en la India hace 7,000 años por Sadashiva, un gran yogui que vivió en y alrededor de los Himalayas. Incluso en estos tiempos antiguos el Tantra era una ciencia integral de la vida.\nAbarcando muchos aspectos del desarrollo personal y social. La filosofía no fue limitada a una meditación subjetiva, sino que se extendió a los campos de la literatura, el arte, la danza y la medicina. El Tantra era un enfoque integral de la existencia. Con el curso de los años, se formaron muchas ramas y subdivisiones del Tantra. Estas formaron disciplinas más especializadas conocidas como los diferentes tipos de Yoga.\nsignifica “unión”, y hace referencia a la unión del individuo con la Conciencia Cósmica. Las distintas clases de Yoga buscan lograr la unión Cósmica, enfatizando en un aspecto particular del tantra. Excluyendo frecuentemente otros aspectos igualmente importantes. Las formas más conocidas se enumeran a continuación.\nJinana Yoga, literalmente, el “Yoga del Conocimiento”, enfatiza en el estudio y en un enfoque filosófico para aumentar la conciencia intelectual, al punto de lograr la realización del Absoluto.\nKarma Yoga, o el “Yoga de la Acción”. Es el arte de realizar acciones orientadas al servicio, mientras la mente cede el sentido de hacedor, de vanidad y de retribución a la Conciencia Cósmica, que es vista residiendo en todo y en todos.\nBhakti Yoga, el “Yoga de la Devoción” . Busca cultivar la fuerza atrayente del amor puro por la Conciencia Cósmica. Atrae al aspirante lo más cerca posible hacia el amado, para así lograr la realización.\nHatha Yoga, es un enfoque que abarca varias disciplinas para el cuerpo.\nincluyendo posturas de Yoga, ejercicios respiratorios y técnicas de purificación. Este control y regulación de las funciones físicas ayuda a lograr el dominio sobre la mente para alcanzar su meta.\nRaja Yoga, conocida también como As’t’aunga Yoga, significa el “Yoga de los Ocho Pasos”: ética, posturas de Yoga, control de la fuerza vital a través de la respiración, concentración. Meditación y absorción en la Meta. Aunque todos los aspectos del Raja Yoga han sido practicados por los yoguis por millares de años desde la época de Shiva. Fueron codificados sistemáticamente en los “Aforismos del Yoga” por Patanjali, hace aproximadamente 2900 años.\nCompartí con los botones en tus redes!\nAnterior Entrada anterior: Meditación con mantras gratis\nSiguiente Siguiente entrada: Meditación gratis Clase online\nUn comentario en “Que es Yoga y sus beneficios”\nPingback: Terapia floral y de Cakras (centros de energía) - Yoga es el Camino\nÚnete a otros 4.459 suscriptores\n16 puntos para la salud física mental\nÉtica del Yoga Yama y Niyama\nInstructorado de Yoga\nShrii Shrii Anandamurti su biografía y filosofia\nYoga online por zoom o google meet\nClases online de Respiración y Yoga para fortalecer el sistema inmunológico\nClases de Yoga por zoom o google meet\nSanación Sacro -Uterina, círculo mixto\nUn monje hindú causa revuelo en un aeropuerto al mostrar que tiene 123 años\nSobre nosotros !\nNuestro centro de Yoga es un espacio con diversas actividades. Sociales y espirituales con base en la filosofia de Shrii Shrii Anandamurtii maestro de Yoga de la India fundador del movimiento internacional de Yoga social espiritual Ananda Marga\nNuestra tienda de cursos y Productos\nComo liberarse de la Matrix ( Un camino sin limites) $400.00\nCurso de Respiración auto curativa y Yoga $2,000.00\nMeditación y las 10 reglas del Universo curso gratis\nClase sobre respiración Yoguica Curativa $500.00\nRealestate Base por WEN Themes\nInstructorado y Profesorado de Yoga. Retiros de Yoga y Cursos visita nuestra tienda Descartar


Es un espacio conformado por profesionales de la MAH destinado a la investigación y divulgación científica de temas de interés colectivo y a la capacitación de profesionales de la salud auditiva.\nAteneos científicos periódicos con los integrantes del Área Médico-Fonoaudiológica e invitados de disciplinas afines dentro la institución, con el objetivo de promover la capacitación continua y mejorar la práctica profesional. Se analizan trabajos recientemente publicados en la literatura científica, se intercambian experiencias sobre casos clínicos problemáticos y se mejoran o elaboran normas o guías internas de trabajo sobre temas específicos.\nEl equipo de profesionales de la MAH se pone al servicio de sus colegas a fin de compartir, transmitir y ampliar los conocimientos de su especialización profesional:\nNro. matrícula profesional


"Talking at the same time", de Tom Waits: un retrato triste y realista de la actualidad\nSiéntate de nuevo. ¿Otro vino? ¿Te gustó, eh? De acuerdo, pero lo que ocurra en la ‘pensión Yisus’ se queda en la ‘pensión Yisus’. Yo no tengo problema, soy un tipo discreto. Hoy te voy a poner algo de Tom Waits, veamos, sí. No es ningún superventas, menos en España. No sé por qué, pero donde arrasa es en Noruega y en Suecia. Vamos a escuchar algo de su último disco, Bad as me. Lo publicó en 2011. Este genial cantautor californiano lleva demasiado tiempo en silencio. No, tampoco hace conciertos. En octubre del año pasado participó en el Bridge School Festival, un evento benéfico. ¿Lo que está sonando? Se llama “Talking at the same time”, o sea, “Hablando a la vez”. Sí, la melodía es deliciosa, crepuscular y arrabalera. Waits es un experto en crear ambiente. La canción arranca con un par de consejos de terceros, esas cosas que todo el mundo te dice, genéricas, adoctrinadoras, inútiles: “Consigue un trabajo, ahorra dinero, escucha a Jane, / todo el mundo sabe que los paraguas son más caros cuando llueve”. Me recuerda un poco al poema “Van a por nosotros”, de los catalanes Accidents Polipoètics. El discurso que presenta Waits en esta canción es pesimista: “Todas las noticias son malas. / ¿Las hay de otro tipo?”. En realidad estamos ante una fotografía triste de la realidad cotidiana. “Son malos tiempos para algunos, / dulces para otros, / algunos se enriquecen cuando hay sangre en las calles”. Quizá no sea una temática demasiado nueva, esto lo hemos escuchado antes, pero nunca lo hemos escuchado así. No me negarás que Waits dispara con encanto, es imposible no disfrutar con su interpretación. Escucha: acaba de decir que nadie va a sacar del barro a nadie, que hay que construirse un nido en lo alto, para que no te pille la riada, y fíjate como remata: “Sacamos de apuros a los millonarios. / Ellos se comieron el fruto / y nos dejaron la cáscara, / y todos hablan a la vez”. El mundo está hecho unos zorros y el ser humano es cada vez más imbécil. Mira la moda esta de los selfies. No, no veo mucho a Tom Waits militando en Podemos. Ni a ti tampoco: solo eres progre de boquilla.\n← Leonard Cohen y Federico García Lorca: una vinculación poética eterna\nCalamaro: “La ‘corrección política’ es el némesis de la cultura, el arte y los intelectuales” →\n30 noviembre, 2012 Jesús F. Úbeda 0


Atención quiropráctica en Los Ángeles\nEn Spectrum Medical Group creemos que nuestra atención compasiva y experta le brindará una experiencia beneficiosa y gratificante para que finalmente pueda despertarse y disfrutar de un día sin dolor.\nQuiropráctico Los Ángeles, Especialista Premier en Dolor de Rodilla, Clínica de Medicina Regenerativa y Fisioterapia\n¿Sufre de dolor crónico o agudo?\nAyudamos a las personas a ser más activas y móviles, vivir libres de analgésicos para que pueda vivir la vida que se merece.\nEspecialista en dolor de rodilla Los Ángeles\nLo que dicen los pacientes sobre nosotros\nTodos en Spectrum Medical Group fueron maravillosos conmigo. Todos fueron muy amables y serviciales. El tratamiento de la rodilla funcionó muy bien. Tengo menos dolor y puedo caminar más rápido. Gracias Dr. Nia.\nCómo puedes curarte a ti mismo\n¿Se despierta todos los días y se levanta rodando de la cama, en lugar de sentarse como solía hacerlo? ¿Tiene dolor en las articulaciones y la espalda?\nAlternativas no quirúrgicas para la espalda\nEl dolor de espalda es el peor tipo de dolor. Tiende a aparecer y desaparecer, puede aparecer de nuevo en cualquier momento (especialmente si gira en sentido contrario o se mueve).\nCómo la terapia con células madre puede ayudar con el dolor de rodilla\nEspecialista en rodilla Los Ángeles Cómo la terapia con células madre puede ayudar con el dolor de rodilla Hemos escuchado toda esta charla sobre la terapia con células madre que es el milagro\n¡Reserve su consulta hoy!\n¡Hable hoy con un nuevo coordinador de pacientes!\nQuiropráctico altamente calificado en Los Ángeles, California\nSpectrum Medical Group is located on 5211 E Washington Blvd #18, Los Angeles.\nSpectrum Medical Group está ubicado en 5211 E Washington Blvd # 18, Los Ángeles . Desde el Aeropuerto Internacional de Los Ángeles (LAX) diríjase hacia el oeste por W Century Blvd hacia Vicksburg Ave y gire a la izquierda en S Sepulveda Blvd. Luego use los 2 carriles de la derecha para tomar la rampa hacia la I-105 E para incorporarse a la I-105 E. Luego, use los 2 carriles de la derecha para tomar la salida 13 e incorporarse a la I-710 N hacia Pasadena y tomar la salida 17A hacia Atlantic Blvd N hacia Bandini Blvd E para incorporarse a S Atlantic Blvd. Después de eso, continúe recto para permanecer en S Atlantic Blvd. Finalmente, gire a la derecha en Jillson St y Spectrum Medical Group estará a su izquierda.\nEstamos abiertos de lunes a martes de 8 a. M. A 5 p. M., De miércoles a jueves de 8 a. M. A 8 p. M., Viernes de 8 a. M. A 2 p. M., Sábados y domingos: cerrado.\nSi tiene preguntas adicionales, puede llamarnos al (323) 606-7679 o puede encontrarnos en Yelp .


La psicología mejora la relación con los alimentos - El Comercio\n21 de septiembre de 2021 06:49\nUna dieta saludable contempla variedad de alimentos, incluidos los poco nutritivos. Foto: Pexels\nCon esa explicación empieza la nutricionista Sara Mafla algunos de sus encuentros con los pacientes que visitan su consultorio o con aquellos que se conectan vía Zoom.\nEs gente que recurre a la comida cuando experimenta diferentes emociones o que es adicta a las dietas.\nEsa estrategia forma parte del ‘manual’ de psiconutrición; una certificación con la que nutricionistas y psicólogos buscan que hombres y mujeres, de varias edades, mejoren su relación con la comida.\nAbordan principalmente los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia nerviosa, y la alimentación emocional.\nDe acuerdo con un estudio difundido en el portal especializado SciELO, “los sujetos experimentan más hambre frente a sentimientos de ira (consumiendo una alimentación ‘rápida’, más descuidada) y de alegría, (ingesta de una alimentación hedónica: más agradable al paladar), que en presencia de emociones como la tristeza y el miedo”.\nMafla comenta que tras la llegada del covid-19 al planeta, decenas de personas se refugiaron en la comida para calmar emociones desagradables y después recurrieron a dietas para recuperar el peso corporal prepandemia.\nEse es el caso de Andrea Venegas. Durante el aislamiento recurrió a la comida para controlar su estrés. A inicios de este año, en cambio, se inclinó por una serie de dietas restrictivas para bajar de peso.\nEn ese momento fue tendencia la dieta keto o cetogénica. Esta limita el consumo de hidratos de carbono.\nSe los acusa de engordar, pero lo cierto es que se trata de un macronutriente indispensable para el correcto funcionamiento del organismo.\nLos carbohidratos aportan energía y un sinnúmero de vitaminas y de minerales. Engordan cuando se los consume en exceso, como sucede con las proteínas y las grasas, y cuando se mantiene un estilo de vida sedentario.\nPara acercar a las personas a esos alimentos -menciona Fernando Cornejo, psicólogo y docente de la Universidad UTE- es necesario indagar incluso en su infancia.\nHay gente que creció juzgada por su apariencia física. De eso, justamente, se encargan los psiconutricionistas.\nTambién hay pacientes que actúan en función del entorno y de las personas que los rodean. “Si estoy cerca de hombres y mujeres que me juzgan por comer un determinado alimento, obviamente me voy a limitar”, apunta Cornejo.\nPara descartar una fijación por el peso, Mafla dejó de utilizar la báscula en sus consultas. “Sabemos que un estilo de vida saludable no está dado por los números. Va más allá”.\nEsta nutricionista decidió certificarse, dado el incremento del número de pacientes con problemas para relacionarse con la comida. Antes de la pandemia recibía 1 o 2 a la semana; ahora la visitan 4 o 5.\nEse número alarma a Cornejo y por eso pide buscar asesoría para hacer la paz con los alimentos. El número de encuentros dependerá de la condición de cada paciente; inicialmente son semanales.\nLos expertos en nutrición hacen hincapié en que las dietas desequilibradas o restrictivas, mantenidas por mucho tiempo, generan una serie de alteraciones en el organismo.\nCuando escasean los carbohidratos, la gente experimenta decaimiento, dolor de cabeza, fatiga y cambios de humor.\nLa ausencia de minerales y vitaminas puede desencadenar anemia, problemas articulares y hasta caída del cabello.\nCornejo explica que la relación entre la alimentación y el estado anímico de una persona se estudia desde hace varios años, pero ahora cobra vigencia. En ese aumento de casos tienen que ver las redes sociales, donde abunda contenido sin sustento científico.\nHay ‘influencers’ que encasillan a los alimentos en las categorías de buenos y malos. “Lamentablemente, tienen más acogida que los expertos”, dice la nutricionista Sara Rivera.\nEl microbioma intestinal marca la capacidad de las personas para adelgazarDía Internacional de los Microorganismos: sin ellos, usted no estaría leyendo este artículo\nEtiquetas: alimentos • alimentos saludables • bienestar • dietas


Montoro, reprobado la víspera de que los españoles dejen de trabajar para él - Fundación Civismo\nEl Español28 jun 17\nLa fiesta impositiva se adelanta una jornada respecto a 2016 y se ha cruzado en el camino con la condena de los diputados al responsable de Hacienda, al que ya solo le apoya su partido, el Partido Popular. El PNV se abstendrá y, si no hay sorpresa de por medio, la oposición en bloque dirá «no» a Montoro, en gran medida por la «inconstitucionalidad» de su amnistía fiscal de 2012. La instancia es simbólica, ya que el Gobierno no está obligado a apartar a un ministro reprobado por el Parlamento. De hecho, Rajoy ha remarcado en varias ocasiones que no le apartará de su cargo.\nEsta asociación de carácter liberal denomina «cuña fiscal» al fuerte impacto que tienen el IRPF y las cotizaciones sociales en el salario del trabajador. De cada 100 euros, los jóvenes de entre 16 y 29 años sólo cobran 64,03. Si la franja asciende a entre 30 y 44, la retribución neta se queda en 62,26. Aquellos que calzan entre 45 y 64 sufren la cuña fiscal más fuerte, cobrando sólo 61 de cada 100 euros. Los jubilados perciben el 88% debido a la ausencia de la presión de las cotizaciones sociales.\nEl impacto de la «cuña» también tiene su reflejo en el particular Día de la Liberación Fiscal de cada uno de estos colectivos. Los jóvenes de entre 16 y 29 dejan de pagar impuestos el 21 de junio frente al 5 de julio de los adultos de entre 45 y 64.\nLos hijos en el hogar también tienen influencia en el ajuste de la fiesta impositiva en el calendario. «Las reducciones aplicadas en base imponible suavizan en casi un punto porcentual la cuña fiscal para todos los tramos de edad», cuentan en Civismo. Aunque resaltan que «las cotizaciones sociales no discriminan por cargas familiares, lo que anula los incentivos por tener hijos».\nCivismo también aporta en su investigación la diferencia que genera el Día de la Liberación Fiscal entre las Comunidades autónomas. «A pesar de que algunas regiones han aplicado importantes subidas de impuestos en los tramos altos como Aragón, Baleares, Cantabria, Galicia y La Rioja; otras han rebajado entre medio y dos puntos los tramos autonómicos del IRPF: Valencia y Murcia. Esto ha permitido el adelanto de un día en el pago de impuestos de las personas físicas».


Excursión a la isla Fogo de Cabo Verde desde Praia\nViaja desde Praia hasta la isla Fogo y descubre el volcán más alto del archipiélago de Cabo Verde. ¡También visitarás la pintoresca localidad de São Filipe!\nPico do Fogo, el volcán más alto de Cabo Verde\nParroquia de la de la Conceição, en São Filipe\nPanorámica del volcán Fogo\nCentro histórico de São Filipe, capital de la isla Fogo\nContemplando el volcán Fogo\nVistas del volcán Fogo\nVista aérea de la isla Fogo de Cabo Verde\nA las 7:00 horas, os recogeremos en vuestro hotel de Praia para trasladaros hasta el aeropuerto de la isla de Santiago. Allí tendréis que tomar el avión hasta São Filipe, la capital de la isla Fogo. ¡El vuelo tan solo dura media hora!\nUna vez aterricéis, os recogeremos en la terminal y emprenderemos un tour por la isla Fogo. Comenzaremos el recorrido en São Filipe, donde visitaremos su Museo Municipal y su pintoresca parroquia de la Conceição: una preciosa iglesia que destaca por su fachada azulada.\nContinuaremos el tour por Fogo visitando la Ponta da Salina y las localidades de Mosteiros y Cova Figueira, situadas al este de la isla. Además, realizaremos una breve parada en el Parque Nacional Chã das Caldeiras para que podáis fotografiar el volcán Fogo: el pico más alto del archipiélago de Cabo Verde. ¡Alcanza los 2829 metros!\nLa siguiente parada tendrá lugar en una plantación de café situada a los pies del volcán Fogo. Tras conocer cómo se cultivan los granos, tendréis 30 minutos de tiempo libre para almozar junto al pico que da nombre a la isla. ¡No olvidéis traer vuestro propio pícnic! Después de comer, visitaremos los preciosos bosques de Monte Velha.\nFinalmente, os trasladaremos hasta el aeropuerto de la isla Fogo para que podáis tomar vuestro vuelo de regreso a la isla de Santiago. Os recogeremos en su terminal y, desde allí, os llevaremos a vuestro hotel de Praia. La llegada está prevista a las 17:00 horas.\nVuelos entre Praia y São Filipe\nDebéis reservar por vuestra cuenta el vuelo que parte a las 10:00 horas desde RAI (aeropuerto de Praia, en la isla de Santiago) y llega a las 10:30 a SFL (aeropuerto de São Filipe, en la isla Fogo). La compañía aérea Binter opera este trayecto.\nDel mismo modo, deberéis reservar por vuestra cuenta el vuelo que parte a las 15:15 horas desde SFL y llega a las 15:45 horas a RAI. Este trayecto también lo efectúa la compañía Binter.\nTransporte en autobús por la isla Fogo.\nEntrada al Museo Municipal de São Filipe.\nVuelos entre Praia (isla de Santiago) y São Filipe (isla Fogo): desde 50 € (60,30 US$) por persona.\nR - Para reservar la Excursión a la isla Fogo tan solo tienes que elegir la fecha deseada y completar el formulario de esta misma página. La confirmación es inmediata.