Home/Audio y Video/Audio/¡No aguantaron la crisis! Teatros independientes de la CDMX anuncian cierre definitivo\nLos teatros independientes están pidiendo ayuda al gobierno de la CDMX\nTras 160 días sin poder laborar, 11 teatros independientes de la Ciudad de México cerrarán definitivamente sus puertas.\nEntre los teatros que no volverán a levantar el telón s encuentran el Foro Shakespeare, la Teatrería y el Hormiguero, informó el noticiero “Por la mañana” de Ciro Gómez Leyva para Radio Fórmula.\nA esta lista se suma Carretera 45 y el Foro Los Arcos, foros pertenecientes a la Red de Espacios Culturales Independientes y Organizados (RECIO) de la Ciudad de México.\nEste jueves, 20 de agosto, RECIO emitió un comunicado titulado, “Se buscan héroes”, en el que manifiesta que el oxígeno de su tanque ya se agotó.\n“Llevamos más de 5 meses a puertas cerradas, sin nuestro más importante ingreso de subsistencia, la venta de boletos.\n“Tres de los espacios que integran esta Red cerrarán sus puertas de manera definitiva este mes: El Hormiguero, Carretera 45 y el Foro Los Arcos, porque simplemente ya no está siendo posible sostener su existencia. Y el resto de los espacios de esta Red tiene igualmente los días contados. Y la perdida será invaluable”, reza el comunicado.\nA través de este pide al gobierno no permitir la desaparición de los foros independientes que forman parte vital del desarrollo cultural de la ciudad, a su vez también exponen la delicada situación que enfrentan estos espacios, pues luego de charlas y propuestas con las autoridades, aseguran no hay resolución alguna.\nAdemás, señaló que cuando un espacio cierra, las familias enteras se quedan a la deriva: “técnicos, cocineros, meseros, taquilleros, acomodadores, ellos son el primer círculo. Actores, directores, productores, escenógrafos, vestuaristas, iluminadores, coreógrafos, diseñadores sonoros, maquillistas, bailarines, cantantes, ellos son el segundo círculo.\n“Luego están las empresas conexas y diseñadores gráficos, programadores de páginas web, community managers, contadores, publirrelacionistas, periódicos, revistas, condenas de radio y televisión que nos tiene por clientes”.\nTAMBIÉN TE INTERESA: Él es el nuevo novio de Claudia Lizaldi, un senador de Yucatán\nTeatros en Fase Terminal, #BuscamosHéroes\nLos espacios de #RECIO prometemos a quien se sume a defender la importancia de las #ArtesEscénicas, la mayor campaña de reconocimiento y gratitud jamás antes vista en esta ciudad. @lopezdoriga pic.twitter.com/ZTFlzmlZd4\n— RECIO (@RECIOcdmx) 20 de agosto de 2020\ncdmx foro shakespeare hormiguero teatreria teatros titulares


40 maratones en 40 días para salvar el agua – Guía Maraton – Calendario de Carreras de Calle, Aventura y Triatlón\n9 mayo, 2017 , Publicado por Administrador GuiaMaraton.com\nLa australiana Mina Guli desafía un nuevo reto, cruzará corriendo los principales desiertos del mundo para concientizar la falta de agua.\n«El año pasado corrí por siete desiertos, pero en Namibia, cuando quisimos cruzar el río Naranja en barco, nos dijeron que no era posible porque el nivel de agua era demasiado bajo. Me pareció alarmante y en ese momento me di cuenta de que tenía que crear conciencia sobre los ríos, porque la vida humana se ha organizado siempre cerca de ellos», cuenta Guli a EL PAÍS en Buenos Aires, donde realiza una breve escala para participar este lunes en el encuentro anual de Jóvenes líderes mundiales del Foro Económico Mundial. Aunque llegó a las 2 de la madrugada a la capital argentina, cinco horas después sale a correr seis kilómetros acompañada por algunos de los jóvenes que participan en el evento. Mientras recupera energías con un café con leche, enumera a toda velocidad algunos de los grandes males que aquejan a los grandes cursos hídricos del planeta, como la deforestación, la contaminación, las represas y el uso intensivo del agua para la agricultura, la ganadería y la minería.\nAl frente de la ONG Thirst, esta australiana de 46 años pide cuidar la materia prima más valiosa del planeta. La gestión sostenible del agua ha sido descrita como «la principal preocupación de la próxima década» por el Foro Económico Mundial y es el sexto objetivo de desarrollo del milenio de Naciones Unidas, pero Guli subraya que si nos falta agua, los demás objetivos son inalcanzables. Su activismo comenzó años atrás, cuando entendió que los esfuerzos ciudadanos por ahorrar agua eran insuficientes si no contemplaban el «uso invisible» de este recurso en la industria. «El agua que se ha necesitado para fabricar las botas, los pantalones, la camisa, el móvil, el cuaderno y la mochila que llevas es más de la que vas a beber en toda tu vida», asegura. Por ese motivo, pide a la población que compre sólo aquello que necesita e investigue cómo y dónde se ha fabricado.\nLas 40 maratones son simbólicas para alertar sobre ese 40% de escasez pronosticado para 2030. Aunque Guli ha pasado meses entrenando, reconoce que el esfuerzo es durísimo y agradece las muestras de apoyo que recibe presencial y virtualmente. «Ver que la gente se compromete me da fuerzas para seguir los días que flaqueo. Preferiría no correr», admite con una gran sonrisa. La rutina diaria contempla unas siete horas de carrera y Guli destaca que lo más importante es mantenerse hidratado y también comer, descansar bien y evitar caídas.\nEntre saludo y saludo a colegas, la activista advierte de la necesidad de cambiar nuestra relación con el agua. «La selva del Amazonas es el pulmón del planeta, el gran pulmón de esta parte del mundo. Deforestarlo es como fumar, podemos obtener una satisfacción momentánea pero a largo plazo nos quedamos sin pulmón. Es muy importante proteger y preservar la selva amazónica», agrega. Guli se muestra fascinada por la calidez del pueblo brasileño y también por el complejo ecosistema que atravesó corriendo. «En el Amazonas hay ríos voladores. La evaporación del agua de las hojas se condensa arriba, en nubes, y subir allí es sentirse casi como en un río», relata. Correrá dos millones de pasos para que una multitud se sume a su causa y evitar así que esa y otras maravillas desaparezcan.\n5to. Desafío Cajón Negro Makalu 21km / 12km\n21k Necochea Corre


Netflix demanda a antiguo ejecutivo por recibir comisiones. - Economiza\nInicio Sin categoría Netflix demanda a antiguo ejecutivo por recibir comisiones.\nNetflix demanda a antiguo ejecutivo por recibir comisiones.\nNetflix demandó a su antiguo vicepresidente de operaciones tecnológicas y actual director de información de Yahoo por presuntamente haber aceptado comisiones ilegales de empresas que ayudó a conectar al popular servicio de streaming.\nSegún la denuncia, presentada el lunes en una corte judicial de California, Mike Kail gestionó los contratos de Netflix con las compañías de servicios de informática Vistara y NetEnrich y recibió pagos de entre el 12% y 15% del dinero que el servicio pagaba mensualmente a cada una de las empresas.\nNetflix, que descubrió el fraude leyendo los mails de Kail, afirmó que entre 2012 y su renuncia en agosto se pagó un total de u$s3,7 millones a ambas firmas, por lo que su ex empleado habría recibido entre u$s450 mil y u$s560 mil. Este dinero fue enviado a Unix Mercenary, una empresa de consultoría que Kail controla.\nEn su demanda, ejecutivos de Netflix afirmaron que sospechan que Kail recibió dinero o productos de otras compañías cuyos contratos gestionó. "Tales beneficios podrían haber incluido, entre otras cosas, acciones y/o certificados de regalos", dicen, según informa Re/code.\nNinguna de las partes involucradas ha hecho un comentario respecto al caso, y Kail, sobre quien recaen los cargos de fraude y violación de sus deberes fiduciarios, entre otros, no ha respondido a la denuncia.\nArtículo anteriorPinc VR, unas gafas de realidad virtual para iPhone por 99 dólares\nArtículo siguienteRealizan la primera impresión 3D en el espacio


UOC y ACPRI fiman un convenio de colaboración\nInici » Noticias » UOC y ACPRI fiman un convenio de colaboración\np>El miércoles 28 de junio tuvo lugar en la sede central de la Universidad Oberta de Catalunya en Barcelona la firma del convenio de colaboración entre esta institución y nuestra Asociación.\nLa firma fue a cargo del rector de la Universidad, José M. Planell y el presidente de ACPRI, Josep Solà.\nAparte de la responsable de Asuntos Exteriores e Institucionales de ACPRI, Eva Serrano, también asistieron Jordi Sánchez, director de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC, Elisenda Estanyol , directora académica del Máster universitario de Comunicación Corporativa, Protocolo y Eventos de la UOC y Mercè Mas, responsable de la sede de Barcelona de la UOC.\nCon este Convenio ACPRI continúa trabajando para unir sinergias con los diferentes sectores implicados en el Protocolo y las Relaciones Institucionales en nuestro país.\nEste Convenio se suma con el firmado hace unos años con la Escuela Internacional de Protocolo (EIP) con sede en Barcelona para trabajar conjuntamente con los responsables que están formando los futuros profesionales del Protocolo y las Relaciones Institucionales y esperamos se puedan sumar otros centros universitarios oficiales que ofrecen estos estudios en Catalunya.


Doble de Yadier Molina mantiene a los Cardenales en la pelea por comodín en la Nacional\nEL NUEVO DIARIO, SAN LUIS, Missouri, EE.UU. (AP) — Yadier Molina bateó un polémico doble para remolcar la carrera de la victoria con dos outs en el noveno inning, y los Cardenales de San Luis vencieron el jueves 4-3 a los Rojos de Cincinnati.\nLos Cardenales comenzaron la jornada un juego detrás de San Francisco por el segundo wildcard de la Liga Nacional.\nMatt Carpenter recibió un boleto con un out de Blake Wood (6-5). Acto seguido, con dos outs, el batazo del puertorriqueño Molina dio un bote y pareció dar contra un anuncio por encima del muro del jardín izquierdo para luego regresar al terreno de juego.\nCarpenter no paró de correr y anotó desde primera.\nEl manager de los Rojos Bryan Price fue a buscar a los umpires, quienes se habían retirado del terreno tan pronto Carpenter cruzó el plato.\nMolina y Jedd Gyorko dieron jonrones solitarios por los Cardenales.\nSeung Hwan Oh (6-3) se acreditó la victoria.\nPor los Rojos, los venezolanos José Peraza de 5-2; Hernán Iribarren de 5-0; y Eugenio Suárez de 3-0. El puertorriqueño Iván De Jesús de 3-2.\nPor los Cardenales, el puertorriqueño Yadier Molina de 5-2, una anotada y dos impulsadas. El cubano Aledmys Díaz de 3-2, una anotada. El dominicano Jhonny Peralta de 4-1.


Alcohol en adolescentes: el impacto que causa el consumo en su identidad. - Schilkrut Identidad Adolescente\nAlcohol en adolescentes: el impacto que causa el consumo en su identidad.\nEn Schilkrut Identidad Adolescente:\nLes presentamos el relato de Francisco, hoy profesional, quién nos cuenta cómo inició su consumo de alcohol siendo aún un adolescente.\n“Empecé a tomar alcohol a los 14 años. Un amigo que conocí en el edificio me dio. Era más agrandado y carreteaba, tenía acceso al trago. Vivía con su abuela y como ella tenía alcohol en la bodega, le sacábamos y nos íbamos a tomar a la azotea. ¡Nadie nos controlaba, decía que iba a jugar y me creían !.\nMis hermanos más grandes habían sido un desastre, así es que a mi hermano chico y a mi nos decían “hagan lo que quieran”.\n“No tenía muchos amigos en el colegio, solo un par de compañeros.\nTenía que destacar en algo, así es que me transformé en “el guatón simpático”, fui gordo hasta los 13 años, luego me puse a andar en bici , a hacer deporte y me pegué el estirón.\nLo que hacía, esto de tomar, era de mono, de inmaduro y algo inseguro.\nEmpecé a tener más amigos, conocer gente de otros colegios y empecé a ir a fiestas.\nAunque en el colegio yo era piola… con el alcohol era más alegre, más divertido, más simpático. Es que sin alcohol me costaba harto… tomando era más canchero.\nTomar se volvió una rutina y se acrecentó más cuando salí del colegio.\nLa inmadurez, la mentira mezclada con el alcohol fue terrible! Me volví súper mentiroso respecto de lo que hacía, de dónde iba.”\nCuando un adolescente comienza a consumir muy joven, no alcanza a formar su identidad: no sabe qué desea de la vida, su motivación es escasa, vive confundido, le cuesta comprometerse en relaciones íntimas, o con el estudio y el trabajo.\nUno de los efectos más destructivos de la droga es la inhibición en el desarrollo de la personalidad en un adolescente.\nLa maduración de la personalidad es un proceso en el que un joven necesita vivir experiencias en lucidez para formar su identidad y personalidad, adquirir confianza y seguridad en sí mismo.\nEs la etapa donde comienza a acercarse al otro sexo e iniciar sus primeros pololeos, donde debe superar dificultades académicas, estas son algunas de las instancias a través de las cuales madura.\nSi estas situaciones difíciles para todos, el adolescente las lleva a cabo bajo el efecto de alcohol o drogas, no adquiere confianza en sí mismo, sino en las sustancias químicas que él cree que le ayudaron.\nEl relato que nos hace Francisco da cuenta de ello. Para llegar a ser “más canchero” y lograr superar su timidez, tomaba alcohol.\nLa maduración requiere de modelos adecuados, personas a las que imitar, como sus padres, hermanos mayores, profesores, amigos sanos y exitosos.\nDe ellos aprende la relación interpersonal y los valores éticos que ordenarán su vida.\nPero cuando un chico adolescente está en consumo de alcohol u otras sustancias adictivas como la marihuana, tiene como modelos a sus compañeros de consumo, que están tan complicados y limitados como él mismo.\nLa experiencia clínica indica que una persona que ha desarrollado una adicción y está enferma, detiene su maduración en el momento en que inició su consumo; por ello la terapia psicológica durante la rehabilitación apunta a que, en abstinencia, pueda reanudar el proceso de maduración que será esencial para que recupere su autoestima y se inserte exitosamente en la vida familiar y en sus ocupaciones.\nLa adolescencia ya es una etapa compleja que no está exenta de dificultades y barreras que deben ser superadas para llegar con éxito a la adultez.\nBeber alcohol o utilizar otras drogas hace que un chico o chica deba recorrer este camino con una carga adicional sobre su espalda.\nComo si se tratara de una carrera, el adolescente en consumo lleva una mochila en su espalda cargada de piedras. ¿Para que recorrer este camino agregándole dificultad y poniéndose en desventaja?.\nLo adecuado es acompañar a nuestros hijos en su proceso, evitar que consuman alcohol al menos hasta los 18 años. En esto hay que ser enfáticos.\nRecuerde que el principal factor de protección es la familia y el acompañamiento parental, así como estimular en ellos una vida sana, practicar deportes o pertenecer a grupos organizados de música, scoutt, o teatro.\nYo no bebida alcohol ni fumaba .cuando me mude de casa a otro barrio no conocía a nadie.tenia 15 años .no salia de casa porque era nuevo en el barrio. Mi primo me presento a un compañero.de el.y hay empese a salir con el el ya fumaba .y bebía alcohol. Me presento otros amigos de el que también fumaban y bebían alcohol .y yo no fumaba ni bebida alcohol. Ivan a fiestas .y yo para no quedar de nerfs empese a ser lo mismo.osea lo hice para encajar en el grupo.ahora tengo 44 años y decedi de dejar al alcohol hace un año y dos meses.el cigarrillo lo deje hace 17 años.yo creo que uno lo hace para encajar en un grupo de personas. En la adolescencia.\nEnero 10, 2020 en 8:31 pm\nGracias por contarnos tu experiencia, es muy valiosa. Efectivamente muchos adolescentes comienzan a beber o fumar para sentirse parte de un grupo. La aceptación de sus pares y amigos es muy relevante en esa época de la vida donde se está construyendo la identidad.\nPor ello es tan importante que los adultos estemos atentos a lo que hacen nuestros hijos, con quiénes se relacionan y por sobre todo mantener un diálogo abierto y franco con ellos y ellas, ello es parte de las medidas de protección que podemos incentivar en los chicos y chicas adolescentes.


Gigante hipopótamo atacó a un campesino\nUn campesino fue atacado por un hipopótamo gigante cuando estaba haciendo labores de fumigación.\nEl ataque ocurrió en Puerto Triunfo, Colombia.\nLuis Enrique Días Flórez, de 45 años de edad, trabaja como campesino y estaba realizando labores de fumigación en Puerto Triunfo, en la zona de Antioquía en Colombia.\nEl hombre se acercó a un caño para rellenar un tanque de la fumigadora. Pero de repente apareció el gigante hipopótamo y lo atacó, según informa El Tiempo.\nLuis Enrique reaccionó rápido y alcanzó a correr mientras que un compañero logró espantar al enorme mamífero.\nFoto: Shutterstock (foto de banco de imagen, no es el animal del ataque)\nCon la ayuda de un tractor el hombre fue traslado a la casa de la finca y luego fue transportado al hospital más cercano. Luego fue remitido a un centro asistencial. No se conoce el estado del hombre o si sus lesiones fueron graves.\nSegún David Echeverri López, coordinador Bosques y Biodiversidad de Cornare, autoridad ambiental de la región, este tipo de hipopótamo es peligroso para la población. Él le pide a la gente que se mantengan alejados de los animales.\n“Desde Cornare llevamos ya varios años realizando actividades que buscan atender la problemática, pero es una situación bastante complicada, es una especia muy compleja de realizar cualquier manejo, entonces lo que insisto es ante la población para que tomen todas las medidas de precaución del caso”, dice David Echeverri López a El Tiempo.\nEn la región de Antioquía hay unos 80 hipopótamos libres.\nComparte esta noticia en Facebook.


Ejercicios para endurecer glúteos que se pueden hacer desde casa - Babú Magazine\nPortada » Blog » Bienestar » Ponerse en forma » Ejercicios para endurecer glúteos que se pueden hacer desde casa\nEjercicios para endurecer glúteos que se pueden hacer desde casa\n7 octubre, 2019 escrito por Babú Magazine\nEstos ejercicios para endurecer glúteos consisten en caminar con los lastres como decíamos anteriormente, pero recorriendo una distancia. Es decir, no vale partir de una posición inicial, adelantar una pierna y luego volver a la posición inicial. Son ejercicios muy sencillos pero tremendamentes eficaces.\n3 ejercicios para endurecer los glúteos\nPrimer ejercicio para endurecer glúteos, cómo hacerlo bien\nSe trata de caminar por un pasillo, en casa, gimnasio o parque y dar pasos largos hacia delante.\nSe adelanta la pierna derecha, se flexionan rodillas y caderas de la pierna derecha .\nHaciendo fuerza con la pierna derecha se propulsa hacia delante y se apoya la izquierda a la misma altura que la derecha de tal manera que se hace una parada quedándose recto.\nDespués se hace lo mismo con la pierna izquierda, así sucesivamente.\nCuanto más largo el paso, más me obligará a trabajar el glúteo. Cuanto más perpendicular quede el muslo al cuerpo mejor y más trabajo y por ende endurecimiento para el glúteo. En la subida cuanta más fuerza hagamos con la pierna de delante mejor para endurecer el glúteo.\nUn paso o lunge por cada pierna vale por una repetición, tenemos que encontrar un pasillo o una superficie que nos permita dar al menos 12 repeticiones.\nPodemos dar la vuelta al pasillo las veces que haga falta, pero mejor, series largas que cortas. Podemos hacer entre 3 y 5 series de este ejercicio.\nLunges para endurecer glúteos, modo medio sin parada\nEl ejercicio es el mismo que antes, pero ahora se da un paso hacia delante con la pierna derecha y cuando se suba y propulse hacia delante.\nNo se apoya la pierna izquierda, oscilo apoyándome en la pierna derecha y doy el paso hacia delante con la pierna izquierda y así sucesivamente.\nEs decir no hay parada en medio, esta versión es más desafiante, además trabaja la propiocepción y equilibrio y al no haber parada se puede ir más rápido y quemar más calorías, el número de repeticiones igual que el anterior y mismo número de series de 3 a 5.\nLunges para endurecer glúteos, modo difícil, escaleras\nIgual que el ejercicio anterior, pero esta vez subiendo escaleras de dos en dos, esta variante es todavía más difícil. Sube más las pulsaciones que las anteriores y cansa más. Por eso para esta versión las repeticiones por serie bajan hasta hacer entre 6 y 8 por cada pierna, el número de series se mantiene.\nConsejos del fisio antes de hacer los lunges para endurecer glúteos\nEn caso de no haberlo realizado anteriormente, se recomienda hacerlo frente a un espejo para ver si la rodilla no se va hacia dentro durante la ejecución del ejercicio.\nLa primera y más evidente, en caso de que existan problemas de cadera, como síndromes femoro acetabulares, coxartrosis o artrosis de la articulación de la cadera, cuanto más se baje en el paso, puede ser peor.\nPor otro lado, las personas con lesiones de rodilla, pueden notar dolor en la ejecución de este ejercicio. Tanto por mal alineamiento de la rodilla con el pie y cadera como por condromalacia, artrosis de rodilla o problemas articulares como meniscopatías. En caso de lesión es mejor consultarme.\nCualquier duda sobre ejercicios para endurecer glúteos o lesiones, podéis visitarme si estáis por Madrid, mi consulta esta en el barrio de Salamanca.\nPara complementar estos ejercicios de hoy puedes consultar posts anteriores sobre cómo fortalecer los glúteos y brazos en casa.\nCarlos García trabaja en el centro Fisiosesto cerca del Parque del Retiro\nTags: cuidate, ejercicios, glúteos\nDolor de cuello y cabeza: cómo evitarlo a los 50\n3 ejercicios para lucir muslos después de los 50\nEjercicio a partir de los 50, una buena decisión\nEdit.org un programa ideal para tus diseños específicos


El Supremo ve clave para suspender la exhumación la significación de ...\nEl Supremo ve clave para suspender la exhumación la "significación" de Franco como Jefe del Estado\n03/06/2019 19:00\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEl Supremo se compromete a fallar sobre el fondo de los recursos en un "plazo razonable".\n"A ninguna familia se le debe hacer pasar por dos exhumaciones y tres entierros", argullen los descendientes.\nEl Supremo también considera de "interés general" los decretos de exhumación y la Ley de Memoria Histórica.\nEl Supremo paraliza de forma provisional la exhumación de Franco y el Gobierno confía en que terminará dando luz verde.\nEl hecho de que Francisco Franco fuera el Jefe del Estado entre octubre de 1936 y noviembre de 1977 ha sido el elemento que ha determinado este martes la decisión del Tribunal Supremo de suspender cautelarmente la exhumación de sus restos. Según el auto judicial, esta circunstancia le confiere unos "rasgos eseciales que no se pueden ignorar" y es la que ha servido para inclinar la balanza a favor de los intereses de los recurrentes, es decir, de sus familiares, frente al "interés público" que los magistrados también reconocen a la Ley de Memoria Histórica y los reales decretos aprobados por el Gobierno para proceder a la exhumación.\nEl auto de los cinco magistrados de la Sección Cuarta de la Sala de lo Contencioso Administrativo del Supremo que plasma la suspensión cautelar de la exhumación pondera las razones a favor dadas por los Franco y en contra de la Abogacía del Estado, en nombre del Gobierno. Sin embargo, el punto de inflexión es algo que ni uno ni otro adujeron, y tiene que ver con el papel político que desempeñó Franco entre 1936 y 1977.\nEl Supremo estima que exhumar los restos de Franco antes de resolver el fondo de los recursos en contra y de que, eventualmente, esta pudiera desautorizarse provocaría "un grave trastorno para los intereses públicos encarnados en el Estado, habida cuenta de la significación de don Francisco Franco Bahamonde". "El hecho de que fuera Jefe del Estado del 1 de octubre de 1936 hasta su fallecimiento el 20 de noviembre de 1975 atribuye a toda la controversia unos rasgos especiales que no se pueden ignorar", prosigue el auto de los magistrados que han fallado este martes en contra de que sea exhumado de momento.\nEl Supremo considera que este es un argumento de "interés general" que coincide con los de "interés particular" de sus familiares y que justifica la suspensión cautelar.\nEste es el argumento definitivo que han empleado los magistrados, que según explican en el auto, debían determinar si denegar la suspensión cautelar que pedían los Franco sería irreversible si, una vez estudiado el fondo, falla a favor de sus recursos en contra del procedimiento. El Supremo se ha comprometido a tener un fallo definitivo en un "plazo razonable".\nEn todo caso, en la cuestión de si la exhumación es o no irreversible, los jueces dan la razón al Gobierno que, a través de la Abogacía del Estado, mantiene que no habría "irreversibilidad material", ya que "nada impediría que, de estimarse el recurso, se devolvieran los restos" a la basílica del Valle de los Caídos.\nLos descendientes del dictador también consideran "materialmente posible sepultar de nuevo los restos", pero aludían a cuestiones sentimentales para exigir que no se muevan de su emplazamiento actual hasta que no se resuelvan los recursos. "Los recurrentes, sus allegados y el exhumado tendrán que pasar por el amargo trago de ver cómo se procede a la exhumación de su ser querido", aducían los Franco.\nAñadían una acusación al Gobierno al defender que "no se puede exigir a una familia que soporte el desgarro que eso supone cuando está guiado por el indisimulado deseo de humillar póstumamente la memoria de su pariente" y reiteraban que "a ninguna familia se le debe hacer pasar por dos exhumaciones y tres entierros".\nLos magistrados consideran todas estas consideraciones dentro del "interés particular" de lo Franco, que sólo han visto admitida su demanda para paralizar cautelarmente la exhumación porque la Sala también ha tenido en cuenta una "situación extraordinariamente perjudicial para el interés público", relacionada con el hecho de que Franco fue jefe del Estado.\nEl Gobierno cree que el Supremo tendrá en cuenta la "colaboración" de los acusados en su decisión sobre la Mesa del Parlament


elmundo.es - elmundo.es, líder mundial en infografía con 12 galardones\nelmundo.es, líder mundial en infografía con 12 galardones\nPAMPLONA.- En su edición de 2003, los Premios internacionales Malofiej han reconocido a elmundo.es como el sitio en internet con la mejor infografía del mundo, al concederle un total de 12 galardones, tres de ellos de oro, tres platas y seis bronces. Un año más, la sección española de la Society of News Design (Sociedad para el Diseño de Noticias) entregó en Pamplona sus premios, y un año más fue EL MUNDO, en su versión impresa y digital, el medio que marcó la pauta.\nLa cobertura diaria de la catástrofe del petrolero Prestige recibió un oro, la máxima condecoración (se concede sólo cuando hay unanimidad en el jurado), mientras que el gráfico del Museo Reina Sofía de Madrid se alzó con dos oros, en la categoría de cultura y espectáculos y en la local. El jurado destacó el gráfico del día a día del Prestige y alabó la profesionalidad del equipo de infografía de elmundo.es.\nEn segundo lugar de los premiados aparece elpais.es, con ocho premios -ningún oro, cinco platas y tres bronces-, por delante de The New York Times y O Globo -éstos, con sólo un premio cada uno-.\nUna de las platas concedidas a elmundo.es recayó en la cobertura del Mundial de fútbol de Japón y Corea, otra en un portafolios general de 10 infografías y la última en un gráfico sobre el calamar gigante. Estos premios son desde 1993 la referencia mundial, junto a los que concede la SND internacional (snd.ies), en el campo de los gráficos informativos en prensa, revistas e internet. Cada año, más de 2.000 infografías publicadas en medios de los cinco continentes participan en el certamen.\nEn cuanto a los gráficos realizados durante el año por EL MUNDO, han obtenido cuatro premios, destacando dos oros: uno, por el libro de infografías sobre los atentados del 11 de septiembre, y el otro por la cobertura del Prestige.


Luego de una protesta presentada, la Dirección Nacional de Contrataciones Públicas (DNCP) inició una investigación a la adjudicación del MOPC para las obras del “Gran Hospital del Sur” de Encarnación (Itapúa). Dicha obra se adjudicó por US$ 30,7 millones a un consorcio del que forma parte la firma Barrail Hermanos, cuyos nuevos accionistas están ligados a la “superproveedora” Engineering, de Juan Andrés Campos Cervera. Pese a la impugnación, el titular del MOPC, Arnoldo Wiens, apuró la firma del contrato, que ya se concretó el sábado último.\nEn un acto con tinte político, el titular del MOPC, Arnoldo Wiens, firmó el sábado el contrato del Hospital del Sur.gentileza\nA través de la resolución N° 4.340/21, con fecha del 1 de octubre último, la DNCP inició la investigación luego de una impugnación presentada por el Consorcio Sur Paraguay (Concret Mix SA - MM SA - Proel Ingeniería de Augusto Ortellado Narvaes), que denunció irregularidades en la adjudicación al Consorcio Hospitalario del Sur (integrado por Barrail Hermanos SA de Construcciones, Sociedad Constructora Chaco SA, EISA y Ricardo Díaz Martínez).\nSegún los datos de la protesta a la que accedió este diario, el Consorcio Hospitalario del Sur, del que forma parte Barrail Hermanos, ligado a Engineering, aparentemente ganó esta millonaria licitación sin cumplir las especificaciones técnicas estipuladas por el Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC).\nEn este sentido, el grupo adjudicado presentó como experiencia la construcción de dos hospitales para cumplir con la superficie que exige el pliego, cuando esta exigencia debía cumplirse en una sola obra. En el llamado se pide como experiencia “la construcción de al menos un centro hospitalario, ya sea público o privado de características iguales o superiores a 6.400 m2 y/o capacidad igual o superior a 150 camas”.\nDurante el periodo de consultas, las firmas interesadas consultaron al MOPC si esta exigencia podría ser cumplida con la suma de superficie o camas de diferentes obras, a lo que la institución respondió: “No, la cantidad de metros cuadrados y camas debe ser cumplida en una sola obra. Remitirse a lo establecido en el pliego”. Pero la cartera terminó adjudicando al oferente que presentó dos obras para sumar la experiencia requerida.\nABC intentó tener una explicación respecto a este tema en la institución, pero no se tuvo respuesta. Este diario también solicitó la copia del contrato, pero tampoco remitieron. En el portal de la DNCP, todavía no publicaron ningún documento oficial vinculado a esta adjudicación.\nLo concreto es que el ministro de Obras Públicas, Arnoldo Wiens, ya firmó el contrato con el consorcio adjudicado el sábado último, en medio de un acto con tinte político que se desarrolló en el departamento de Itapúa.\nEl documento se rubricó pese a que la DNCP recomendó que, como medida de prudencia administrativa, “la convocante suspenda la continuidad del llamado objetado en la presente protesta” y que “dicha determinación deberá ser comunicada a esta dirección”.\nEn sus redes sociales, el ministro Wiens, publicó el sábado: “Luego del acto de firma de contrato del Gran Hospital del Sur visitamos el sitio de obras. ¡No hay tiempo que perder! Fuerzas compañeros”.\nLuego del acto de firma de contrato del Gran Hospital del Sur visitamos el sitio de obras ¡No hay tiempo que perder! Fuerzas compañeros @mopcparaguay @MaritoAbdo pic.twitter.com/C2Qdj8hvwh\n— ArnoldoWiens (@ArnoldoWiens) October 9, 2021\nVínculos de Barrail Hermanos con Engineering\nLa semana pasada, la DNCP sancionó a la firma Engineering con una “inhabilitación” para participar de las licitaciones del Estado durante 12 meses, justamente por las irregularidades en la obra de la pasarela “ñandutí”.\nPero este “castigo” no impide a la “superproveedora” seguir participando de las licitaciones del Estado, porque el dueño de la firma, Juan Andrés Campos Cervera, ya ubicó como accionistas de Barrail Hermanos SA a su esposa, cuñado y hasta a uno de sus gerentes, con la intención de seguir ganando licitaciones con esta compañía.\nLea más: Engineering: “Nuestro éxito empresarial no depende de influencias, sino de nuestra fe en Dios”\nJustamente, el MOPC ya adjudicó el Hospital del Sur de Encarnación al consorcio del que forma parte Barrail Hermanos y llamativamente se apuró la firma del contrato el sábado último, pese a la investigación en curso en la DNCP.\nHermetismo en el MOPC\nEn el MOPC nadie quiere informar respecto a lo que pasará con el contrato de la pasarela “ñandutí”, obra por la que fue sancionada Engineering y sobre la que Contraloría reveló direccionamiento y sobrefacturación. Tampoco quieren dar detalles sobre la millonaria contratación del Hospital del Sur, que se adjudicó al consorcio ligado a la “superproveedora”. Varios periodistas han pedido la realización de conferencias de prensa en el MOPC, para informar sobre los temas de interés, pero esto no se logra hasta hoy. El ministro Wiens maneja con total hermetismo la institución.


¿Quieres lucir radiante? Secretos para lograrlo de forma natural\nAdemás de aplicarnos cremas y tratamientos externos es fundamental que cuidemos nuestra piel desde dentro y la hidratemos correctamente para eliminar también así el exceso de toxinas\nSi eres de las personas que cuidan su apariencia, te recomendamos como primera medida que antes de considerar cualquier tratamiento estético para mantener tu piel lozana, evalúes rigurosamente la manera en que te alimentas.\nLa salud se refleja en tu aspecto físico y aunque actualmente existen muchas “fórmulas rápidas” en el mercado que prometen resultados a corto plazo (cremas anti-edad, líneas de cosméticos, cirugías, entre otros), todo lo que consumes es determinante cuando se trata de proyectar desde tu interior ese equilibrio cuerpo-mente.\nEl “dulce pecado”\nLa ingesta excesiva de productos elaborados a base de azúcar refinada se ha convertido en una calamidad para nuestra sociedad. Además de acelerar el envejecimiento, ha producido un aumento significativo en el porcentaje de individuos con problemas de obesidad, diabetes o hiperinsulinismo.\nAgregar azúcar a nuestra dieta diaria es innecesario, puesto que ya se encuentra almacenada en la mayoría de los alimentos que consumimos. En cantidades justas es necesaria para el cuerpo durante el proceso de metabolización, pero si abusamos de ella, podría acumularse fuera de las células causando daños a la elasticidad de la piel.\n¡Revisa las etiquetas de los productos empacados! Así podrás verificar los datos nutricionales detallados en su reverso. Esto te hará más fácil controlar diariamente las medidas de azúcar que ingieres.\nLas vitaminas y minerales son elementos necesarios para mantener nuestra salud estable. Una persona puede estar mal nutrida si no mantiene una dieta balanceada, donde se incluyan todos los grupos alimenticios y se consideren las porciones adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasas.\nBrócoli, pescado, fibras, mango y aguacate (palta), son alimentos muy nutritivos que nos ayudan a desarrollar un aspecto “brillante”. Benefician la textura de la piel protegiendo el colágeno que producimos y, al mismo tiempo, contribuyen al correcto desempeño de otros órganos en nuestro cuerpo.\nEstamos conformados de esta sustancia tan esencial entre un 55% y 78%, dependiendo de las características del cuerpo humano. Necesitamos ingerir agua para mantenernos hidratados, lo cual se reflejará indefectiblemente en nuestra piel.\nSe ha determinado que necesitamos al menos dos litros de agua al día (entre 7 y 8 vasos, aproximadamente), de acuerdo a la actividad física que desempeñemos y otros elementos asociados a las condiciones climáticas. Si seguimos fielmente este parámetro, los resultados externos, sin lugar a dudas, se harán visibles.\nPor otra parte, la higiene nos permitirá conservar nuestra tez protegida. Al estar limpios, evitamos ser propensos a algunas infecciones que podrían alterar los ácidos corporales impidiendo que se acumulen partículas de suciedad y grasa.\nEvita los rayos solares\nAdemás de disminuir la ingesta de azúcar, consumir alimentos ricos en vitaminas o minerales y tomar la cantidad necesaria de agua, es importante considerar los daños que puede producir el sol sobre nuestra piel.\n¡Utiliza protector solar!, de esta forma evitarás que las manchas o algunas infecciones virales puedan afectar tu apariencia.\nSiguiendo todos estos útiles consejos, podrás mejorar tu aspecto notablemente y lucirás resplandeciente…\n¡Ya conoces los secretos! Una apariencia saludable y radiante es el reflejo directo de un bienestar general, es decir de un organismo saludable… Si antes no lo habías intentado, atrévete a cuidar tu piel de esta manera, prestando atención, en primer lugar, a lo más importante: tu salud.\nImagen cortesía de Craig\nCategorías: Belleza y cuidado personal Etiquetas: AguaFibraPescado\nLos gatos nos pueden enseñar a dormir mejor


RED ELÉCTRICA - Dividend Street\nVamos a ver un clásico del Dividendo español. Volvemos al sector eléctrico para analizar esta vez a Red Eléctrica Corporación, la empresa gestora del transporte eléctrico en España. Es muy raro ver una cartera española de largo plazo enfocada al dividendo en el que no esté Red Eléctrica. Intentemos entender de dónde procede la empresa, a qué se dedica exactamente y cuáles son sus Estados Financieros para ver si su omnipresencia en nuestras carteras está justificada.\nRed Eléctrica de España actúa como única empresa autorizada en España para gestionar la totalidad de la red de transporte de energía eléctrica en alta tensión, es decir, de larga distancia. Es lo que se viene llamando desde hace tiempo un “Monopolio Natural”.\nVeamos poco a poco qué quiere decir esto para entender bien el negocio de Red Eléctrica y la solidez de sus Ventajas Competitivas.\nA principios de los años ochenta, un puñado de compañías se repartían el mercado eléctrico español de forma vertical. Esto quiere decir que todas ellas operaban en todas las fases del sistema eléctrico: Generación, Transporte (en alta tensión), Distribución (en media y baja tensión) y Comercialización (con la excepción de Endesa que sólo se dedicaba a la Generación). Esto provocaba una falta de especialización, además de un trastorno operativo. El sistema eléctrico requiere que la generación eléctrica cubra siempre a la demanda. De no ser así, pueden producirse apagones por falta de generación ante un pico de demanda. Por mucho que existan baterías, a gran escala (escala de país) es difícil almacenar la energía.\nPor esta razón, en 1985 nace Red Eléctrica de España (REE), a la que se transfirieron por ley los activos de transporte eléctrico de las demás compañías eléctricas: redes de alta tensión, con voltaje superior a 220KV. Además, se le atribuyó la competencia exclusiva de establecer las necesidades de generación, según la demanda, para las demás empresas eléctricas. Esto provocó una venta de activos, alianzas y fusiones entre empresas que acabó por especializar un poco más a cada una de ellas y todo quedó plasmado en la ley 49/1984. El mercado eléctrico, gracias al obligado monopolio de Red Eléctrica con el transporte, quedó organizado de manera más “horizontal”, dedicándose las demás empresas a los dos extremos de estas líneas de transporte: por un lado la generación y por otro la distribución y comercialización.\nComo decíamos antes, en ocasiones se ha llamado a esta situación un “Monopolio Natural”. Hay varias explicaciones. El hecho de que pueda haber apagones es crítico para el Estado. Es una actividad estratégica. Se trata también de un servicio, pero a la vez de un bien básico del que no se puede prescindir ni a nivel industrial, ni a nivel doméstico. Tampoco parece lógico que varias empresas construyan distintos tendidos eléctricos superpuestos que sirvan a las mismas zonas geográficas. Además, para construir estas líneas de transporte, se necesitan cantidades ingentes de inversión, que no se rentabilizan hasta que no se ponen en marcha varios años después. Así que también las empresas eléctricas exigen unas garantías de rentabilidad al Estado.\nPor todo ello, se denomina “Monopolio Natural” tanto al transporte eléctrico de Red Eléctrica, como a situaciones parecidas con otras empresas como Iberdrola o Endesa en la Distribución eléctrica (transporte local en media y baja tensión), o como Enagás con el transporte de gas. Son negocios de tal interés para el país que el Estado mantiene una influencia muy significativa sobre ellos.\nEsto tiene ventajas y desventajas. Por un lado, como ventajas, se elimina toda la competencia a estas empresas, y se regulan los precios de sus servicios, con lo que los ingresos de Red Eléctrica son tremendamente previsibles.\nComo desventajas, en primer lugar, debemos subrayar que los ingresos de las empresas que son un “Monopolio Natural” dependen en una gran parte de lo que diga el Estado, que revisa la regulación de estos ingresos cada 6 años.\nOtra desventaja importante, es que el mayor accionista de Red Eléctrica es el Estado, a través de la SEPI (Sociedad Estatal de Participaciones Industriales), con un 20% del capital. Además, se reserva enormes derechos políticos de decisión en la empresa. Esto puede parecer una ventaja, pero en realidad no lo es en absoluto. Todos sabemos lo que los políticos son capaces de hacer por un puñado de votos.\nAdemás, este “Monopolio Natural” no existe en muchos países. Ni en Chile, ni en Perú, dónde Red Eléctrica tiene presencia. Pero tampoco en Reino Unido, ni en Estados Unidos, ni en multitud de países desarrollados. En esos países y muchos otros, las redes de transporte eléctrico son objeto de licitaciones, que gana en teoría el mejor proyecto o el más eficiente. La falta de competencia no hace bien a nadie. Los más cínicos dirán que puestos a que sea así, es mejor ser accionista de Red Eléctrica para estar dentro de este monopolio. Pero el que no tenga competencia hoy en día, no quiere decir que no la pueda llegar a tener en un futuro, si al Estado le conviene. Es una posición privilegiada, con una inmensa Ventaja Competitiva, pero a la vez muy frágil.\nPero volvamos a la historia y negocio de Red Eléctrica.\nLa adquisición de los activos de transporte en alta tensión de las demás empresas se ha prolongado desde el nacimiento de REE en 1985 hasta nuestros días. Sin ir más lejos, entre 2010 y 2015 acabaron de adquirirse las redes de las Baleares y Canarias, para cumplir con la ley de 1984 y sus actualizaciones, leyes que no hacen más que ratificar el Monopolio.\nEn los años 90, REE desarrolla y amplía mucho las Redes de Transporte adquiridas. También firma convenios con Francia y Portugal, a la vez que construye la primera interconexión submarina con Marruecos, que sería la primera intercontinental del mundo. También logra obtener otra ley que ratifica su monopolio, la ley (54/1997).\nEn 1999, REE salió a bolsa, convirtiéndose en una empresa privada y sufriendo importantes cambios en su accionariado. Hasta entonces la compañía pertenecía al Estado y a las compañías eléctricas que le habían transferido activos. En ese momento se fija la participación de la SEPI en un 20% y el resto pasa a ser free float (Capital en libre circulación). Hoy en día los siguientes máximos accionistas son fondos internacionales de la talla de Blackrock, Fidelity International y Lazard Asset Management, lo cual es un indicador positivo sobre la calidad de la empresa. Sin embargo, ninguno posee más del 5% del capital, ya que la legislación lo impide. Y los derechos políticos están aún más restringidos. De esta forma el Estado se asegura un control casi absoluto, aun teniendo solamente el 20% del capital.\nEn 2001, REE inicia su pequeña expansión internacional. Invierte en la peruana REDESUR, y adquiere activos de la boliviana TDE. En Perú todavía sigue operando a través de Redesur, Red Eléctrica Andina y Bow Power, pero en Bolivia le fueron expropiados los activos en 2012. Estos son los peligros de operar en este delicado sector y en países políticamente frágiles.\nEn 2004 REE pasa a ser el operador único de los sistemas eléctricos de Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla y en 2006 crea también el CECRE para la integración y control de las energías renovables. Con la ley 17/2007 también consigue ratificar de nuevo el Monopolio, esta vez adaptándose también a normativas europeas.\nEn 2008 crea la INELFE, sociedad a medias con el operador francés (RTE) para la interconexión entre los dos países. En el país galo, RTE también opera el transporte de la electricidad en régimen de Monopolio. Por lo visto es una praxis común en Europa.\nEn 2014 REE adquiere el derecho de explotación durante 20 años de la fibra óptica de ADIF. Esto supone una pequeña diversificación en el negocio de REE y para ello crea REINTEL en 2015, una filial dedicada a la prestación de servicios de telecomunicaciones. El mismo año se añade otra filial, REINCAN, para la gestión del negocio en las Islas Canarias. Todas estas filiales, incluida REE, quedan bajo el paraguas de REC (Red Eléctrica Corporación), que se erige como matriz de todas ellas.\nEn 2015, REC amplía tímidamente su presencia internacional en Chile, en algunos proyectos de la mano de Engie y Cobra (filial de ACS). Pero Red Eléctrica tiene todavía a día de hoy muy poca actividad en el extranjero, y esta poca diversificación geográfica es tal vez una de las mayores debilidades de la empresa. Todos los ingresos de las filiales de Sudamérica, apenas representan un 1% de los ingresos de 2018.\nREC también tiene una rama de negocios financiera, que se reparte en otras filiales: RBV, REF y REDCOR. Se dedica básicamente a actividades de financiación y reaseguramiento de riesgos de las sociedades del grupo. Tampoco representa más de 1% de los ingresos.\nEn realidad, Red Eléctria de España (REE) supone el 93% de la cifra de negocios. Así que debemos tener en cuenta que la inmensa mayoría del negocio de REC se debe al Monopolio Natural español. Si la regulación del Estado se tuerce, como parece que va a suceder a partir de 2020 con el recorte de los ingresos regulados, gran parte de sus ingresos se verán afectados.\nDado que el Estado es el máximo accionista, parece que REC sale siempre mejor parada que las empresas reguladas de las que el Estado es menos partícipe (véase Enagás). Pero no es bueno para ningún accionista que el Estado tenga tanto poder sobre una empresa que llevemos en cartera.\nTal es esta influencia del Estado, que en 2018 obligó a REC a comprar la participación de Abertis en la red de satélites Hispasat. Sin conseguir mantener la españolidad de Abertis al 100%, el Estado al menos conservó su participación estratégica en la red de satélites a través de REC. Veremos si esta adquisición se traduce en rentabilidad, o si REC ha sido un vehículo para no perder control en un negocio que busca más intereses políticos que rentabilidad.\nPasemos a ver sus Estados Financieros con detalle, y veamos si es interesante ser socio del Estado español en esta empresa.\nEl Balance de Red Eléctrica es característico de una empresa muy intensiva en capital. Veámoslo detenidamente.\nREC es de las pocas eléctricas que tienen un Ratio de Liquidez superior a 1. En su caso llega al 1,25 aunque hay que decir que en 2018 es el primer año en que esto ocurre. En todos los años anteriores analizados, el Pasivo Corriente superaba al Activo Corriente. En negocios tan regulados y con ingresos tan previsibles, se suele abusar de Ratios de Liquidez bajos, aunque esperamos que REC mantenga en los próximos años Ratios de Liquidez así de prudentes. Sobre todo, visto lo rápido que el Gobierno puede cambiar la cuantía de los ingresos regulados.\nEste año el Test Ácido queda en un valor bastante alto: 0,49. Esto nos da tranquilidad a corto plazo.\nComo es lógico, el Activo No Corriente de REC se compone básicamente de Inmovilizado. Apenas tiene Intangibles, con lo que nos podemos quedar tranquilos porque no hay sustos en este apartado.\nLa Deuda es abultada, de 3,52 veces el EBITDA, puesto que REC se compromete con el Gobierno a unas inversiones muy elevadas, a cambio de unos ingresos regulados estables y suficientes. Por lo tanto, aún siendo abultada, es una Deuda comprensible puesto que es parte del negocio. Se le ofrece un Monopolio regulado a cambio de fuertes inversiones, que no serán rentables hasta varios años después, cuando la instalación construida esté operativa\nLa Autonomía Financiera es algo justa. No podríamos calificarla de baja, pero nos hubiese gustado encontrar aquí un valor algo más elevado. Habrá que tenerlo en cuenta al calcular los Ratios de Rentabilidad, puesto que los inflará un poco.\nUn punto positivo de REC es que aumenta sus Reservas todos los años sin excepción. Esto es un buen indicador de que el negocio ha sido hasta la fecha tranquilo y estable.\nDurante el período analizado, las Ventas han crecido una media de casi el 5,7% anual. Es un crecimiento muy respetable, y lo mejor de todo es que hasta 2015 ha sido continuo. Es decir, todos los años REC ha facturado más que el anterior, incluidos los períodos de crisis. Desde 2016, las Ventas se han mantenido prácticamente planas, y por lo visto los recortes de los ingresos regulados previstos a partir de 2020, recortarán los ingresos de REC en alrededor de un 8,2%.\nEl Margen Neto de REC es altísimo. Al tratarse de un Monopolio y no haber competencia, el Estado tiene pleno poder de fijación de precios. Sólo depende de los vaivenes políticos, y esto es algo problemático.\nPor otra parte, como las inversiones que tiene que hacer REC para completar sus instalaciones son tan elevadas y no son rentables durante mucho tiempo, el Estado tiene que asegurarle altos márgenes para que sea rentable acometer semejantes inversiones.\nUn punto positivo para el accionista es que el Margen Neto tiene una clara y paulatina tendencia creciente. Es decir, que hasta la fecha REC ha sido cada año más rentable que el anterior.\nROE: 21% (Beneficio Neto/Patrimonio Neto)\nROCE: 12% (EBIT/(Patrimonio Neto + Deuda Neta))\nLos Ratios de Rentabilidad de REC son bastante buenos. Tiene un ROA bastante alto, muy por encima del interés de su Deuda, la cual es un 90% a tipo fijo.\nEl ROE tal vez esté ligeramente sobrevalorado por tener una Autonomía Financiera algo baja, pero el ROCE tiene un valor bastante decente teniendo en cuenta la abultada Deuda de REC.\nEl Beneficio por Acción ha crecido más de un 9% anual desde 2008. Es un crecimiento más acentuado que el de las Ventas, y muy constante. Se ha multiplicado por 2,5 veces en apenas 10 años.\nREC es una empresa que se caracteriza por su generosidad con sus accionistas, también porque el más importante de ellos es el Estado. Al Estado le interesa no dejar de ingresar y no enemistarse con los inversores extranjeros. Así que este idilio con el dividendo se ha mantenido hasta día de hoy.\nEs impresionante ver las rentabilidades de los accionistas antiguos:\nSi hubiésemos comprado acciones de REC en 2013 a 12€, la Rentabilidad por Dividendo que tendríamos en 2019 sería de 8,16%.\nSi hubiésemos comprado acciones en 2008 por 8€, la Rentabilidad por Dividendo que tendríamos en 2019 sería de 12,25%.\nPero es que quien hubiera comprado REC hace 15 años por 3,25€, ahora estaría recibiendo por dividendos cada año el 30% de su inversión. Todos los años.\nEl crecimiento del dividendo ha sido espectacular en el pasado. Sin embargo, todo apunta a que no podrá seguir siendo así en el futuro más cercano. Un recorte de los ingresos regulados cercano al 8,2% afectará al crecimiento de este dividendo y probablemente lo congele. Esperemos que no suponga un recorte.\nEl Payout se ha mantenido estable entre el 60% y 70% hasta 2013, y desde entonces entre el 70% y el 80%. Los recortes en los ingresos regulados provocarán probablemente un Payout temporalmente superior, sin margen para seguir aumentando el Dividendo.\nVemos que los Flujos de Caja de REC vienen muy marcados por las fuertes inversiones. En 2010 y años anteriores, se aprecia una fuerte inversión para costear la adquisición de activos de transporte de otras empresas eléctricas, así como las interconexiones con Francia y las conexiones submarinas con las Islas Baleares. El año 2014 también destaca por un Free Cash Flow negativo, por la adquisición de redes de fibra óptica de ADIF.\nEn los últimos años, el FCF es positivo pero muy justo para pagar los dividendos. Con el próximo recorte de los ingresos regulados, la sostenibilidad del Dividendo se podría ver afectada.\nREC no recompra acciones, aunque su número se mantiene estable en todo el período analizado. Por lo menos, no diluyen al accionista con ampliaciones de capital. También la SEPI vería su participación diluida si lo hicieran.\nEl Balance de REC tiene valores de Ratio de Liquidez, Intangibles y crecimiento de Reservas correctos. Sin embargo, siendo lógicamente una empresa muy intensiva en capital, presenta una Deuda alta y una Autonomía Financiera algo justa. Debido a su Monopolio sobre el negocio, presenta Márgenes muy altos y Ratios de Rentabilidad bastante buenos.\nNos encontramos ante una empresa que está amparada por el Gobierno, muy rentable y que disfruta de una posición de mercado única. Sin embargo, siempre pesa sobre ella una situación de incertidumbre ante cambios legislativos o sobre las fórmulas de retribución en sus ingresos regulados. Esto es un riesgo constante, y para poder evitarlo, REC debería diversificarse más geográficamente para no depender tanto de un solo Estado. Es la única forma para reducir su mayor riesgo: los cambios bruscos en las políticas energéticas del Gobierno. Aún así, debería hacerlo en países con una cierta estabilidad política, para que no le ocurra otra vez como en Bolivia con TDE.\nRecientemente, el Gobierno quiere recortar sus ingresos, aún a costa de reducir también los de la SEPI, a quien le hacen falta para compensar otras empresas completamente deficitarias que lleva en su cartera (como RTVE). La intención es bajar la factura de la luz de los ciudadanos, pero el transporte eléctrico solamente representa un porcentaje pequeño en dicha factura, mientras que los impuestos rondan el 21% de IVA, aparte de otras tasas municipales.\nComo hemos visto en el apartado de Cash Flow, estos futuros recortes de ingresos pueden poner en riesgo el generoso Dividendo que reparte. Nos parece difícil que éste siga creciendo al ritmo que lo viene haciendo en el pasado, y para mantenerse deberá reducir sus inversiones futuras para no tener que recurrir a más Deuda aún.\nSer accionistas de REC parece interesante, pero su situación es ya la mejor que cabe esperar de un Monopolio. Y esta situación sólo puede ir a peor, tal y como ha propuesto la CNMC recientemente.\nOpera en un sector muy adecuado para nuestra estrategia, el eléctrico, puesto que nadie duda del incremento constante que esta energía tiene y tendrá en nuestras vidas. Además, opera en el mejor tramo: el del Transporte, en el que existen más barreras de entrada. Por si fuera poco, amparada por un Monopolio ratificado en diversas leyes. Sin embargo, la incertidumbre regulatoria siempre estará presente hasta que buena parte de los ingresos de REC procedan del exterior. Esperemos que su expansión internacional vea un crecimiento sólido en los próximos años y consiga operar en más países con seguridad jurídica, como lo hace por ejemplo la británica National Grid en EEUU.\nSi queréis más detalles sobre los datos históricos o los precios objetivo, tenéis a vuestra disposición el Informe.\nEsperamos que os haya parecido interesante el análisis. No dudéis en dejar comentarios, que siempre aumentan la calidad del artículo.\nSi os ha gustado, compartidlo también en vuestras redes sociales.\n16 thoughts on “RED ELÉCTRICA”\n2019-07-20 at 15:42\nMuchas gracias, yo estoy muy metido en ella ,y confío que al final esta regulación no será tanto.\n2019-07-22 at 08:17\nNosotros también la llevamos. Ojalá lleves razón y esta nueva regulación no suponga un cambio brusco.\nanálisis muy bueno, muchas gracias por compartir, se aprende mucho en tu blog.\n2019-07-21 at 09:55\nMuchas gracias Carlos. Nos alegra que te guste.\nMuy buena revisión, como todas las que haces en el blog. Aprendemos mucho y nos sirven tus datos y opiniones a los que estamos un poco verdes en esto de la inversión.\nEste me interesaba bastante ya que la tengo en cartera y después de las ultimas noticias estaré expectante por lo que haya que hacer tras la revisión de la regulación.\n2019-07-22 at 08:21\nNos alegra que te resulte interesante el blog.\nEn cuanto a Red Eléctrica, casi todos la llevamos en cartera. Seguro que no te faltará información y opiniones sobre cómo proceder cuando se resuelva la nueva regulación.\n2019-07-22 at 13:53\nGracias por ser tan didáctico en los análisis\n2019-07-22 at 13:55\nHola Juanjo, muchas gracias por el comentario\n2019-07-23 at 08:52\nmuchas gracias por compartir, deberias ofrecer la opción de suscribirnos para no perdernos ninguna nueva entrada 😀\n2019-07-23 at 09:55\nPor falta de tiempo, aún no tenemos la opción de subscripción, pero esperamos tenerla pronto. Entretanto, informarte que publicamos un nuevo artículo todos los sábados desde primera hora de la mañana. También avisamos por Twitter (@DividendStreet).\n2020-11-10 at 01:15\nHola chicos de Dividend Street,\nEstoy viendo en el balance consolidado de 2018 que el Cash Flow de Inversión coincide con lo que vosotros habéis puesto como CAPEX. ¿No se supone que son diferentes? ¿Que el CAPEX es el mínimo que la empresa debe de invertir cada año para mantener su negocio actual en funcionamiento y que el Cash Flow de Inversión es el total de dinero dedicado tanto al mantenimiento del negocio como a la expansión del mismo?\n2020-11-10 at 08:25\nEntendemos por CAPEX la inversión que realiza una compañía ya sea para adquirir, mantener o mejorar su activo no corriente. En los nuevos artículos estamos diferenciando CAPEX de Mantenimiento, CAPEX de Inversión (adquisiciones) y CAPEX Otros (si es pertinente). En cualquier caso, en 2018 no hay adquisiciones o inversiones de calado.\n2020-11-22 at 01:12\nGracias por la respuesta. Si no os es molestia ¿me podríais explicar la razón de las divergencias que hay entre los flujos de caja libre de la información financiera de REE y vuestro informe?\nPor ejemplo, en vuestro informe: 2017 –> 617 M€, y en la información financiera 605 M€. ¿Esta diferencia de dónde viene, qué metodología habéis empleado?\n2020-11-22 at 10:56\nNo hemos sabido encontrar ese Flujo de Caja Libre de 605M€ en las cuentas anuales de REE. Sin embargo, si así lo informa, seguro que es porque considera que una parte del CAPEX que nosotros hemos contado no es para “adquirir, mantener o mejorar su activo no corriente”. Sin embargo, fíjate que la diferencia es poco relevante. En los nuevos artículos verás que estamos intentando profundizar más en el análisis e interpretación de los Cash Flow.\n2020-11-22 at 12:56\nBuenos días, me refiero a la página web del siguiente PDF de REE: https://www.ree.es/sites/default/files/06_ACCIONISTAS/Documentos/Hechos_relevantes/2019/20022019_resultados_REE.pdf, donde dice Flujo de Caja Libre.\n2020-11-22 at 13:25\nNosotros sólo analizamos los Estados Financieros consolidados de los Annual Report de cada año.\nA veces, como es el caso, hay ligeras variaciones entre un informe de un año (2017), y el informe del año siguiente en referencia al año anterior (2018). De la misma forma, a veces hay ligeras variaciones entre los Informes Anuales y otros documentos. No te preocupes, no cambia nada relevante. Lo importante para nosotros es entender la situación general: ese año el FCF es suficiente para pagar los Dividendos en los dos escenarios.


Francia, Nantes: dos conferencias para celebrar el 20º aniversario de la EdC\nDos presentaciones de la EdC el 21 de noviembre en Nantes, con ocasión del 20º aniversario del proyecto.\nUnas 160 personas participaron en ambas conferencias, la primera de ellas en el Instituto de Economía y Dirección de Empresas y la segunda en una sala municipal del centro de la ciudad. El título de las conferencias era: «La economía de comunión, retos y perspectivas». José y Chantal Grevin presentaron de forma muy dinámica el proyecto EdC, seguidos por tres empresarios de la zona occidental de Francia que compartieron su experiencia con gran autenticidad.\nA continuación intervinieron algunos profesores. En la conferencia de la universidad, intervinieron Sandrine Fremeaux, profesora de derecho y Benoît Journé, profesor de Dirección de Empresas. En la conferencia abierta a la ciudadanía Jean-Luc Castro y Mathieu Detchessahar, ambos profesores de Dirección de Empresas. Caroline Urbain, profesora de Marketing, intervino en ambos lugares. El debate que se abrió a partir de su «visión de expertos externos» fue rico y de alto nivel.\nCuentan Josè y Chantal Grevin: "La fórmula utilizada de combinar el testimonio de los empresarios con las aportaciones de los profesores ha sido valorada muy positivamente. Los profesores y los estudiantes que participaron quieren continuar el diálogo con nosotros. Dos jóvenes han expresado su deseo de trabajar en un futuro en la economía de comunión. Muchos nos han felicitado por estas conferencias “de una calidad poco habitual”. A una persona le llamó la atención la capacidad de los ponentes para poner de relieve la dimensión trinitaria de las relaciones que subyace en la economía de comunión, sin utilizar un lenguaje de tipo religioso. Nuestros amigos de otros movimientos nos han hecho saber que la información ha circulado ampliamente por la diócesis y más allá, despertando en muchos el deseo de conocer más de cerca esta iniciativa y de darla a conocer"\nEl acontecimiento, que se anunció en los periódicos locales y se comunicó a todos los estudiantes de la facultad, fue transmitido por la radio católica local, junto con una entrevista. La próxima cita es el 31 de marzo en una de las empresas de la EdC, "Village Saint-Joseph", en el centro de Bretaña.


San Luis de Quillota » San Luis de Quillota llevará a cabo la Primera Jornada de Fútbol Inclusivo\nSan Luis de Quillota llevará a cabo la Primera Jornada de Fútbol Inclusivo\nEn el marco de la captación de jugadores para la Escuela de Fútbol para jóvenes con discapacidad intelectual y en conjunto con Olimpiadas Especiales Chile y con el patrocinio del Grupo Hijuelas, San Luis de Quillota comienza a levantar su rama de Fútbol Inclusivo. Para lo anterior se gestionó una convocatoria a todos los colegios de la Red Q de la comuna de Quillota para que asistan a esta Primera Jornada Recreativa con miras a conformar dicha categoría.\nSon cerca de 16 establecimientos educacionales que participarán de esta actividad la cual se llevará a cabo el día viernes 9 de junio entre las 10.00 y las 14.00, la cual está dirigida, en primera instancia, a varones entre los 12 y los 21 años en el Estadio Lucio Fariña Fernández.\nPara esta ocasión también habrá una convocatoria abierta a la comunidad de Quillota para quienes quieran participar de esta actividad que comenzará a las 13.00 horas en el reducto aurinegro. Entre todos formaremos la Primera Escuela de Fútbol Unificado.\nSan Luis de Quillota sigue creciendo y este sin duda que significa un gran paso institucional, siendo pioneros en conformar esta rama de fútbol inclusiva a nivel Latinoamericano.


Uñas de acrílico | Las uñas\nCómo aplicarse las uñas acrílicas Uñas postizas\nLas mujeres son un reconocido símbolo de belleza. No se pierden una sola oportunidad para lucir bellas. Hoy en día hay algo nuevo que está volviendo locas a muchas mujeres – las uñas de acrílico.\nLas uñas de acrílico son uñas postizas que se pegan a las uñas naturales. Se hacen mediante la mezcla de un polvo específico con un líquido. Puede haber dos tipos de líquido en la fabricación, metacrilato de etilo, también conocido como EMA y metacrilato de metilo (MMA). Las uñas más segura y de más alta calidad se hacen con el EMA. Estas son relativamente flexibles y de mayor duración en comparación con las realizadas con MMA, que son una opción más barata.\nMuchos piensan que las uñas de acrílico son una nueva moda emergente. Sin embargo han estado allí desde siglos. Los egipcios fueron los pioneros en introducir las uñas artificiales. Para ellos eran símbolo de riqueza, así como un encanto exquisito. En nuestros tiempos, uñas de acrílico son utilizados por más de una razón. Las personas que tienen las uñas quebradizas y débiles por lo general optan por las uñas de acrílico, ya que están hechas de material resistente. Por otra parte, los que tienen la costumbre de mordisquearse las uñas también optan por las uñas de acrílico, ya que son difíciles de masticar. La adición de una nueva capa de uña refuerza la ya existente. Las uñas de acrílico son también la mejor solución para aquellos que gustan de uñas largas y son incapaces de hacer crecer sus uñas naturales.\nLas uñas largas son absolutamente fascinantes. Son un elemento ideal para una boda o una función ocasional. No obstante, muchas jóvenes las usan de manera regular. Las uñas de acrílico también trajeron con ellas arte de uñas de buen aspecto y manicura francesa, sobre todo para bodas y ocasiones especiales. Las mujeres van especialmente a los técnicos de uñas para obtener sus uñas impresas con hermosos diseños o incrustadas con gemas pequeñas que sólo se acentúan en las uñas de acrílico. Algunas podrían considerar el piercing, que sólo es posible en el caso de las uñas de acrílico, ya que son duras y fuertes y no se astillan, mientras las perforan.\nAdemás de todos los adornos, los técnicos sugieren que las uñas de acrílico deben ser atendidas como las uñas naturales. Es mejor para las uñas para evitar el contacto con el agua durante un período de tiempo más largo. De lo contrario el agua puede filtrarse a través de ellas y causar infección. Además de esto, a veces podría abrirse un espacio entre la uña artificial y la natural si se golpea, causando que nazcan bacterias y hongos. A fin de evitar perjuicios se recomienda usar guantes de goma al tiempo de lavar las vajillas. Sin embargo la calidad de las uñas puede prevenir este daño. Por lo tanto los técnicos de uñas recomiendan a los clientes ir por las EMA, por su buena calidad. Considerando que las MMA pueden causar irritación de la piel y crecimiento irregular de las uñas.\nUn típico servicio de cuidado de uñas dura aproximadamente una hora y el mantenimiento tarda unos quince minutos. El proceso no es muy caro y las uñas acrílicas también son rentables. Una vez que el cuidado de las uñas se lleva a cabo, las uñas están listas para ser adornadas.\nTagged with: uñas acrilicas • uñas postizas Si te gusto este articulo, compartelo\t3 Responses to Uñas de acrílico\nJakelin lópez valverde dice:\t22 agosto, 2011 a las 18:16\tSoy nueva en esto de las uñas me gustaría saber más\nResponder\tclaudia laverde dice:\t27 diciembre, 2011 a las 12:30\tme encantaria ser profecional en esto.bellas uñas acrilicas\nResponder\tBalneario dice:\t9 marzo, 2012 a las 11:48\tLlevo usando uñas acrilicas dos años y estoy muy contenta con ellas. Lo unico que hay que evitar es utilizar lejia y productos fuertes de limpieza, pero si te acostumbras a poner guantes es lo mejor, ademas en la piel de la mano se nota mucho.\nSiempre me las han puesto con municura francesa, ahora con la llegada de la primavera voy a probar a meterles algo de color.\nComentario\tPuedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML:   <acronym title="">
      <q cite="">   Categorías\tCuidado Uñas\nComentariosmayra criss medrano guerra en Cómo aplicarse las uñas acrílicasmayra criss medrano guerra en ManicureBalneario en Uñas de acrílicocarol en Cómo aplicarse las uñas acrílicastommy en Cómo aplicarse las uñas acrílicasTagsconsejos\nSet your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.\tLas uñas\tPages\nComo reparar las uñas dañadas\nLas mujeres son un reconocido símbolo de belleza. No se pierden una […]\nGracias por visitarnos, suscribete a RSS feed.\t© 2011 Las uñas


:: Anime :: J-Music Comparte |\nTema: NANA KITADE Lun Jun 22, 2009 4:26 am\nes una de mis cantantes de j-pop favoritas ps porke sus canciones son muy muy buenas y ps no se me encanta su voz pero bueno aki les dejo la info de ela y al final veran mis tres videos favoritos de ella jeje ke la disfruten y ps ke ojala les gusten\n2 de mayo de 1987 es una cantante japonesa de J-Rock, Punk Rock y Pop punk, originaria de la ciudad de Sapporo en la Prefectura de Hokkaido. Su grupo sanguíneo es O.\nEl 5 de Marzo vió la luz su décimo sencillo titulado "SUICIDES LOVE STORY", ubicándose en el lugar #64 de la Oricon Chart. El tema incluso fué utilizado como tema de cierre para el anime Persona: Trinity Blood. El 26 de Marzo lanza el su siguiente sencillo "Siren" ubicado en el lugar #184 de la Oricon Chart. En este sencillo usa el alias de Ruby Gloom para dicha canción. El siguiente sencillo de Nana no salió sino hasta el 23 de Julio, con un sonido más fuerte y con el nombre de "PUNK&BABY's", Nana alcanzó el lugar #108 de la Oricon Chart. Incluso con el lanzamiento de 3 sencillos en el mismo año, el 4 de Octubre se escuchó la cancion "月華-tsukihana"" como el tema de entrada del anime Jigoku Shoujo Mitsuganae, de la cual se escucharía más información hasta el siguiente año.\nEs el 4 de Febrero cuando Nana lanza su treceavo single, "月華-tsukihana", rankeando en el lugar #22 de la Oricon Chart y alcanzando el lugar #27 en la tabla semanal. Después de una larga espera que duró dos años y tres meses, sale el tercer álbum completo de Nana, titulado "Bondage", con el cual se posiciona en el lugar #85 de la tabla semanal\nTema: Re: NANA KITADE Lun Jun 22, 2009 4:55 am\nwaaaa es una cantante muy bonitaa.. y es verdad, sus canciones son muy bellas\nmuchas gracias x tu aporte ^^\nTema: Re: NANA KITADE Mar Abr 27, 2010 6:29 am\njeje ademas me encanta la ropa ke usa en ese video\nTema: Re: NANA KITADE Jue Mayo 06, 2010 12:00 am\nJeje, la verdad, en lo personal, es que Nana Kitade es de mis artistas japonesas favoritas.\n(Adoro Kesenai Tsumi!!!)\nY lo que más me encantó es que gracias a esa canción, como 1er opening de Fullmetal Alchemist (no ending, ahi con su perdón, jejeje), fué como saltó a la fama.\nPese al pequeñísimo error ese, es una gran cantidad de información y muy buena, jajaja.\n(Espero publicar un tema de L~Arc~en~Ciel muy pronto, jeje).\nTema: Re: NANA KITADE Dom Jun 06, 2010 7:09 am\ny si es muy buena la verdad\n:: Anime :: J-Music


El Instituto de Graduados en Ingeniería e Ingenieros Técnicos de España, INGITE celebra su Asamblea General Anual - Noticias - Unión de Asociaciones de Ingenieros Técnicos Industriales y Graduados en Ingeniería de la Rama Industrial de España\nEl Instituto de Graduados en Ingeniería e Ingenieros Técnicos de España, INGITE celebra su Asamblea General Anual\nEl pasado 28 de abril de 2021, los presidentes y representantes de las profesiones que integra se dieron cita de manera virtual para cumplimiento de sus normas estatutarias\nParticipantes en la Asamblea General telemática del INGITE\nLa misma jornada acogía también una Junta de Gobierno de INGITE que tuvo lugar previamente a la Asamblea. En la reunión general, primera dirigida por José Antonio Galdón, se presentó: la lectura y aprobación del acta de la asamblea anterior, el informe del presidente, la Memoria de Actividades del año 2020, las cuentas del ejercicio 2020 y el presupuesto para el año 2021, para su aprobación; y la incorporación del Consejo General de Colegios Oficiales de Ingeniería Técnicos en Informática (CONCITI) a INGITE.\nDespués de la lectura y aprobación del acta del año anterior, tomó la palabra el presidente José Antonio Galdón, e informó de las acciones más relevantes de su gestión desde que tomo posesión de su nuevo cargo. Entre ellas, destacó las reuniones mantenidas entre miembros de la Junta de Gobierno de INGITE con representantes de diversos partidos políticos para informarles de las observaciones que se han presentado al Proyecto de Reforma del RD1393/2007 de las enseñanzas universitarias. En general, expuso, los políticos con los que se han entrevistado están en sintonía con las propuestas presentadas por este instituto.\nPor otra parte, destacar de la Asamblea, que el tesorero, José Luis Leandro, presentó las cuentas anuales del ejercicio 2020 formuladas en Junta de Gobierno y auditadas, y que fueron aprobadas por unanimidad. También presentó a debate y aprobación los presupuestos ordinarios y extraordinarios del INGITE para el año 2021, que consiguieron igualmente el respaldo general.\nPor último, de lo acordado en esta Asamblea, destaca la admisión del Consejo General de Colegios Oficiales de Ingeniería Técnicos en Informática (CONCITI) a INGITE, que desde entonces se suma al conjunto de profesiones miembro. ¡La unión de la ingeniería hace la fuerza!.\nEl presidente de la UAITIE, Juan Ignacio Larraz participó en la videoconferencia, junto al resto de representantes.


Cambia tu Estilo de Vida y Mejoraran tus Resultados\nIncluso aquellos que no tienen una afección de salud mental pueden buscar formas de mejorar aún más su estado de ánimo, reducir el estrés y controlar su salud mental diaria.\nPuede ser empoderante para hacer cambios positivos en la vida. Si bien las restricciones de tiempo y las limitaciones financieras pueden afectar la capacidad de algunas personas para realizar dichos cambios, todos tenemos la capacidad de realizar pequeños cambios significativos.\nAquí hay cinco cambios de estilo de vida para comenzar:\n1. Mejora tu dieta y empieza a moverte.\nLos alimentos integrales, como las verduras de hoja verde, las legumbres, los cereales integrales, las carnes rojas magras y los mariscos, proporcionan nutrientes que son importantes para la función cerebral óptima. Estos alimentos contienen magnesio, folato, zinc y ácidos grasos esenciales.\nLos alimentos ricos en polifenoles, como las bayas, el té, el chocolate negro, el vino y ciertas hierbas, también desempeñan un papel importante en la función cerebral.\nEn términos de ejercicio, muchos tipos de actividades de acondicionamiento físico son potencialmente beneficiosos, desde nadar, trotar, levantar pesas o practicar deportes. Incluso solo hacer que el cuerpo se mueva dando una caminata rápida o haciendo tareas domésticas activas es un paso positivo.\n2. Reduce tus vicios.\nEl manejo del consumo de problemas o el abuso de sustancias es una recomendación obvia para la salud. Las personas con problemas de alcohol y drogas tienen más probabilidades que el promedio de tener una enfermedad mental y tienen resultados de salud mucho más pobres.\nAlgunas investigaciones han demostrado que un poco de consumo de alcohol (en particular el vino) puede tener efectos beneficiosos en la prevención de la depresión. Sin embargo, otros datos recientes han revelado que el consumo ligero de alcohol no proporciona ningún efecto beneficioso sobre la función cerebral.\nDejar de fumar también es un paso importante, ya que las personas adictas a la nicotina están constantemente a merced de un ciclo de ansia de abstinencia, que afecta profundamente el estado de ánimo. Puede tomar tiempo abordar los síntomas iniciales de la interrupción de la nicotina, pero la química del cerebro se adaptará a tiempo.\nDejar de fumar se asocia con un mejor estado de ánimo y una menor ansiedad.\n3. Prioriza el descanso y el sueño.\nLas técnicas de higiene del sueño tienen como objetivo mejorar la calidad del sueño y ayudar a tratar el insomnio. Incluyen ajustar el uso de la cafeína, limitar la exposición a la cama (regular su tiempo de sueño y tener un tiempo limitado para dormir) y asegurarse de que se levante a una hora similar de la mañana.\nAlgunas personas están conectadas genéticamente para ser más una persona de la mañana o de la noche, por lo que necesitamos tener una flexibilidad ideal a este respecto (especialmente con los horarios de trabajo).\nTambién es importante no forzar el sueño: si no puede conciliar el sueño en unos 20 minutos, puede ser mejor levantarse y concentrar la mente en una actividad (con poca luz y estimulación) hasta que se sienta cansado.\nEl otro pilar de un mejor sueño es reducir la exposición a la luz, especialmente la luz azul de las computadoras portátiles y los teléfonos inteligentes, antes de dormir. Esto aumentará la secreción de melatonina, que ayuda a dormir.\nTener tiempo suficiente para la relajación y las actividades de ocio es importante para regular el estrés. Los pasatiempos también pueden mejorar la salud mental, especialmente si implican actividad física.\nLeer más: ¿Qué pasa cuando mueres? Los científicos han recreado una experiencia cercana a la muerte para descubrir cómo se siente.\n4. Obtener una dosis de la naturaleza.\nCuando el sol está brillando, muchos de nosotros parecemos sentirnos más felices. La exposición adecuada al sol ayuda a los niveles de la serotonina química que mantiene el estado de ánimo. También aumenta los niveles de vitamina D, que también tiene un efecto en la salud mental, y ayuda en el momento adecuado para regular nuestro ciclo de sueño-vigilia.\nLos beneficios de la exposición al sol deben equilibrarse con el riesgo de cáncer de piel, así que tenga en cuenta las recomendaciones para la exposición al sol según la hora del día / año y el color de su piel.\nTambién puede considerar limitar su exposición a toxinas, productos químicos y contaminantes ambientales, incluida la contaminación por "ruido", y reducir el uso de su teléfono móvil, computadora y televisor si son excesivos.\nUn antídoto para esto puede ser simplemente pasar tiempo en la naturaleza. Los estudios muestran que el tiempo en el desierto puede mejorar la autoestima y el estado de ánimo. En algunas partes de Asia, pasar tiempo en un bosque (conocido como baño en el bosque) se considera una receta de salud mental.\nUna extensión natural de pasar tiempo en la flora es también el efecto positivo que los animales tienen sobre nosotros. La investigación sugiere que tener una mascota tiene muchos efectos positivos, y la terapia asistida por animales (con caballos, gatos, perros e incluso delfines) también puede aumentar la sensación de bienestar.\n5. Busque ayuda cuando la necesite .\nLos cambios positivos en el estilo de vida no reemplazan a los medicamentos ni a la terapia psicológica, sino más bien como algo que las personas pueden emprender por encima de su tratamiento.\nLos consejos estrictos que promueven la abstinencia, o una dieta exigente o un régimen de ejercicio, pueden causar un sufrimiento adicional, lo que puede provocar culpa si no puede cumplir con estas expectativas. Así que ve fácil contigo mismo.\nDicho esto, tómese un momento para reflexionar sobre cómo se siente mentalmente después de una comida nutritiva de alimentos integrales, una buena noche de sueño (sin alcohol) o una caminata en la naturaleza con un amigo.\nJerome Sarris es profesor de Salud Mental Integrativa y Director Adjunto del Instituto Nacional de Medicina Complementaria (NICM) de la Universidad de Western Sydney. Joe Firth es investigador postdoctoral en NICM, Western Sydney University\n#estilodevida #depresión #ansiedad #polifenoles #ejercicio #dieta #ayuda #saludmental #moverte #vicios


Vinos: Estos son los vinos favoritos de Tamara Falcó\nUNA BODEGA EXCLUSIVA\nLa marquesa de Griñón nos desvela cuáles son y dónde los podemos encontrar, y es más fácil de lo que imaginas\nTamara Falcó. (Cortesía)\nDe Tamara Falcó sabemos casi todo sobre su vida, pero hay algunos detalles que va desvelando en cada una de sus apariciones y que nos permiten conocer mejor al personaje. Recientemente, nos hemos enterado de un dato que desconocíamos y que te puede ayudar a completar el mapa de este personaje de la jet.\nY es que a la marquesa de Griñón, como a su madre, Isabel Preysler, le gusta recibir en casa, y ahora que Tamara se ha adentrado en el mundo de la gastronomía ha anunciado que va a lanzar su primer libro de recetas y ha compartido en la app de Glovo qué vinos son los que más le gustan para maridar.\nJusto ahora que estamos en época de vendimia ha contado qué vinos pide a través de la aplicación de envío a domicilio para una noche cualquiera:\n“En casa de mi madre, nos encanta tomar este vino al atardecer en la terraza junto a unas piezas de sushi. Es la bebida perfecta para una ocasión informal y relajada, que siempre aporta el toque elegante. Adoro maridar sus notas ligeramente ácidas con elaboraciones suaves e incluso dulces, como por ejemplo el tataki de atún rojo con salsa ponzu”, asegura Falcó. Se refiere al vino francés rosado Lou 2018 de la Provenza, que se encuentra en la tienda del Mercado de la Paz dentro de la app. Esta referencia, de la glamurosa región de la Provenza, está elaborada con uvas syrah, garnacha y cinsault.\n¿Un vinito? (Cortesía)\nNo podía faltar un Marqués de Griñón Summa Varietalis 2015, elaborado por la bodega familiar, que se compone de las variedades de uva syrah, cabernet sauvignon y petit verdot. En esta ocasión, la elección acompaña una comida de sábado en petit comité. La ganadora de la 4ª edición de 'MasterChef Celebrity' lo encuentra en la Enoteca Cavinsa. Tamara Falcó se queda con un tinto muy especial: “Su sabor complejo y con carácter, a la par que equilibrado, casa a la perfección con la carne. Mi secreto para explotar al máximo su sabor es beberlo junto a unas gyozas de rabo de toro. Es una combinación de éxito para disfrutar de una comida plagada de risas y brindis”.\nPara los aperitivos apuesta por un vino de Jerez: “No me puedo resistir al vino blanco de Jerez Tío Pepe Fino en Rama. Lo tengo siempre en casa para las comidas de domingo. Y, si resulta que se ha terminado, lo pido rápidamente en la tienda del Club del Gourmet de El Corte Inglés en Glovo y llega a casa en unos veinte minutos desde que hago el pedido. ¡A tiempo para el aperitivo!”.\nEl Fino Tío Pepe en Rama 2021 González Byass Jerez es un vino variedad 100% palomino fino. Inspirado en su consumo original, directamente desde la bota, no ha sido sometido a los procesos habituales de clarificación y filtración, por lo que se muestra en su forma más natural y delicada. Como explica Tamara: “Representa a la perfección cómo me siento rodeada de mi familia y amigos. Suelo servirlo de aperitivo, o saborearlo junto a un arroz de marisco y verduras, lo que resulta una combinación intensa y fuerte”\nSi quieres probarlos es muy fácil, tan solo tienes que ser usuario de Glovo. Si no es así, baja la app y regístrate. Introduce la dirección de entrega, en el menú selecciona 'supermercado' y elige la tienda o bodega, o bien puedes buscar cada referencia dentro de la barra de búsqueda de la app en la categoría 'supermercado'. Escoge tu vino favorito y confirma el pedido. Ya solo te queda disfrutar de esta bodega 'particular' que podrás tener en casa siempre que quieras.\nVinos Isabel Preysler


Nación destrabó 6.500 millones de pesos para el transporte – F5 Actualizate\nNación destrabó 6.500 millones de pesos para el transporte\nSe trata del Fondo Covid 19 para asistir a las provincias y por su intermedio a las empresas, por 10.500 millones de pesos. A Santa Fe se le envían 904,95 millones de pesos.\nEl Ministerio de Transporte reglamentó el Fondo Covid 19 para asistir a las provincias y por su intermedio a las empresas prestatarias de servicios públicos de transporte automotor urbano y suburbano, por 10.500 millones de pesos, a través de la resolución 196/2020 publicada hoy en el Boletín Oficial.\nAsí, se transfirió desde el Fondo al fideicomiso constituido por lo recaudado por la tasa del gasoil, 6.500 millones de pesos destinados a compensar al transporte público automotor urbano y suburbano que se desarrolla en las provincias y los municipios.\nLa normativa precisó que el remanente entre los 10.500 millones de pesos del Fondo Covid 19 y el monto consignado al fideicomiso, es decir, cuatro mil millones de pesos, “será aplicado a futuras compensaciones al transporte público urbano y suburbano del interior del país, a devengarse durante el año en curso”.\nDe acuerdo con lo dispuesto por la cartera de Transporte, los mayores montos de compensaciones se transferirán a las provincias de Córdoba, por 1.181,76 millones; Santa Fe, 904,95 millones; Mendoza, 726,91 millones; Tucumán, 610,38 millones; Buenos Aires, 454,34 millones; Salta, 393,25 millones; Misiones, 316,40 millones; y Jujuy, 251,36 millones.\nFondo Covid 19 provincias transporte público


Nuevo Citroën C3 Touch Generation - AIRBAG\nNuevo Citroën C3 Touch Generation\nLanzamiento: llegó al país el nuevo Citroën C3 Touch Generation, primer exponente de la marca actualizado como producto más joven y tecnológico.\nAlineado con el concepto de satisfacer las cada vez más exigentes demandas de los clientes, Citroën renueva por completo la familia C3 para lograr productos aún más atractivos.\nCiertamente que uno de los soportes para ello pasa por los componentes tecnológicos, que incrementan el confort y facilitan la vida a bordo. Y por ello, el nuevo Citroën C3 Touch Generation ofrece un equipamiento que entre otros elementos incluye el Sistema Multimedia SMEG, con los siguientes recursos:\nº Pantalla táctil de 7"\nº Duplicación de ciertas aplicaciones del Smartphone en la pantalla de la central multimedia a través de la función MirrorScreen*\nº Sistema de reconocimiento de voz* por medio de Smartphone a través de MirrorScreen con las siguientes funciones:\n- Elección y reproducción de música\n- Leer y editar música\n- Leer notificaciones\n- Leer y editar mensajes de texto\n- Utilización de mapas para definir itinerarios\n- Obtención de información del calendario\n- Creación de recordatorios\n(*Requiere un Smartphone compatible con Mirror Screen conectado vía Bluetooth)\nLa mecánica se mantiene, basada en el reconocido y eficiente motor 1.5i, con 90 HP de potencia.\nLas opciones ofrecidas de esta nueva gama C3 Touch Generation, son dos: Origine Pack Attraction y Tendance.\nLa primera incluye climatizador automático, dirección electro asistida, pantalla táctil de 7", radio multimedia con USB/AUX IN/Bluetooth/Mirror Screen, llantas de aleación de 15", leds delanteros, faros camineros, levantavidrios eléctricos en las cuatro puertas, espejos eléctricos y bloqueo con mando a distancia. En cuanto a seguridad, tiene frenos con ABS, ayuda al frenado de urgencia (AFU), repartidor electrónico de frenado (REF), airbag para el conductor y pasajero, etc.\nSu precio de venta es de U$S 19.990, impuestos incluidos.\nLa versión más equipada, Tendance, agrega a la anterior el parabrisas Zenith, alarma volumétrica, Sistema de Posicionamiento Global (GPS), Jukebox (memoria interna de 8 GB) y sensor trasero de estacionamiento.\nEn este caso, su costo es de U$S 21.490, también incluyendo los impuestos.


[eiberri.eus] Begoña Vesga y Serafín Basauri cierran la lista de EH Bildu Eibar | Ei! Berriak\nEsta tarde tendrá lugar el acto de presentación de la candidatura\nEsta tarde se conocerá la lista completa de la candidatura\nEIBAR.- EH Bildu presentará esta tarde la candidatura que concurrirá a las elecciones municipales de Eibar y ha adelantado quiénes serán dos de los candidatos, Begoña Vesga y Serafín Basauri. La presentación tendrá lugar a las 19.00 h en el kiosko de música de Txaltxazelai (o en Portalea en caso de lluvia) y en la misma participarán Gorka Errast, candidato a la alcaldía de Eibar y Arnaldo Otegi.\nAunque Begoña y Serafín han tenido trayectorias laborales y vitales muy dispares, ambos se han encontrado en el proyecto de EH Bildu. En palabras de Errasti, “Esa es la fortaleza de EH Bildu, la capacidad que tenemos para conseguir un proyecto diverso y enriquecedor”.\nSerafín Basauri Arteaga (1935, Eibar), ha tenido una trayectoria muy vinculada al movimiento del euskara, a la euskalgintza, y también al activismo político. En varias de las publicaciones sobre el euskara que ha editado el Ayuntamiento de Eibar está la mano de Serafín detrás. Además, también ha estado vinculado al mundo de la industria durante muchos años. Serafín también fue uno de los grandes impulsores de la creación de la Ikastola Mogel en 1973.\nBegoña Vesga Allende (1951, Quintanilla de San García) ha estado muy presente en varios movimientos de izquierdas durante muchos años, tanto en Eibar como en Ermua. Begoña fue concejala del PCE en las primeras elecciones democráticas tras el Franquismo. Los años siguientes militó en Izquierda Unida. En 2009, Begoña fue una de las fundadoras del partido político Alternatiba, integrado hoy en día en EH Bildu. Durante la legislatura 2011-2015 Begoña fue concejala de Bildu en el Ayuntamiento de Eibar. Hoy en día, es integrante de la mesa feminista de EH Bildu.


Clasificados Mayores - [Hembra] - Chow Chow - 9 años - Kiara\nKiara:( Ha sido dejada por su queridisimo dueño el día 17/06/08 porque vendía el terreno donde la tenía) chow chow nacida el 01/08/1999, por su edad puede que su adopción sea muy dificil pero si la conocieseis..... es un cacho de pan, sólo mirando sus ojos te das cuenta de la bondad y tristeza que alberga su cuerpo.\nHablando de cuerpo.... aunque parece que está gordita, nada más lejos de la realidad... es un esqueleto cubierto de pelo sin cepillar desde hace mucho tiempo.\nSegún el dueño , ultimamente no tiene tiempo de cuidarla y por eso ha decidido vender el terreno y así librarse de ella.\nKiara lo está pasando mal, casi no sale de su jaula, no quiere, se pasa las horas mirando por las rejas sin ladrar ni inmutarse, menos mal que no está dejando de comer.\nHa estado ultimamente abandonailla, porque la perra desde el año 2004 no ha sido vacunada.\nNuestra misión ya ha comenzado, come como salvajes y va cogiendo peso poco a poco, está siendo cepillada en profundidad, y ahora toca ir buscando un nuevo hogar , y para eso necesitamos vuestra colaboración, muchas gracias.


Agencia de Viajes Albacete - Viajes Mugar\nGALICIA XACOBEO Y LUCES EN VIGO\nGALICIA XACOBEO Y LUCES DE NAVIDAD EN VIGOSalida Desde ALBACETE : 09/12/2022 A 11/12/2022 Hora de Salida: 01:00 desde Avenida de España (punta del parque) PRECIO : 179,00 EUROS POR PERSONA EN HAB. DOBLE (grupo mínimo 40 plazas)- Hotel ** tipo HOTEL HERBIÑA o similar en régimen de PC (agua y vino incluido) según programa. - Autocar gran...\nMINI CRUCERO POR ITALIA\nMINI CRUCERO " ITALIA " MINICRUCERO A ITALIA (ESPECIAL AGENCIA VERANO) GRUPO EN FORMACION/ MINIMO DE 30 PLAZAS.- PRODUCTO PROPIO ,HOTELES CUATRO ESTRELLAS CENTRO CIUDAD ROMA Y FLORENCIA. BARCO+BUS+BARCO.- Salida Desde ALBACETE : 17/08/2022 A 25/08/2022 PRECIO : 1425,00 EUROS POR PERSONAINFORMACION Y RESERVAS EN NUESTRA OFICINA: CL/ DIONISIO...\nEn colaboración con QUIRÓN PREVENCIÓN\nOfrece a sus clientes los test OBLIGATORIOS:\n-TEST RÁPIDO DE ANTÍGENOS\nPara que nuestros clientes viajen siempre seguros y con la tranquilidad que proporcionamos a cambio de su inestimada confianza.\nA dónde escapar de fin de semana\nEn Viajes Mugar hemos elegido destinos de fin de semana para que puedas escaparte en viajes de ida y vuelta en el mismo dia. Aprovecha nuestra oferta de viajes económicos.\nViajes Mugar y Autocares Munera garantizan que nuestros viajes y circuitos propios en autobús, cuentan con la mayor seguridad e higiene. Nuestros vehículos son desinfectados mediante Nebulización.\nReserva los nuevos viajes para "Escapada del día"\nVisítanos en C/ Dionisio Guardiola 61, en Albacete\nNuestras oficinas han sido desinfectadas por la empresa especializada DESINFECCIONES RUBIO, S.L. , disponiendo del correspondiente Certificado de Tratamiento BIOCIDAS, para así poder garantizarle la mayor seguridad a nuestros clientes.\nViajes Mugar ha dedicado sus esfuerzos a repatriar viajeros con sus familias, ayudando con cancelaciones, devoluciones y cambios de fecha, afrontando los obstáculos interpuestos por hoteles y aerolíneas, dando la cara por todos sus clientes y todo ello, a costa de nuestros recursos.\nEste es el momento en el que el apoyo de nuestros clientes es más valioso y necesario que nunca.\nVIAJA CON VIAJES MUGAR


Alicia en el país de las Maravidades: Presentando regalos 5: space invader y ratón\nPresentando regalos 5: space invader y ratón\nSe tenía que notar la visita y el trabajo, por eso he estado desaparecida. No ha terminado ni la una ni el otro, pero quería hacer acto de presencia.\nTengo una entrada importantísima que hacer: ¡por fin tenemos el sofá de pallets! Pero todavía no le he hecho fotos, así que tendrá que esperar. Tiene apenas un par de semanas de vida y ya le están saliendo los defectos, pero ya lo contaré el próximo día.\nHoy al grano. Un par de ideas tontas para envolver regalos.\nEsta primera del space invader es sencillísima: se hacen tiritas de cartulina y se "tejen" haciendo la forma. Por supuesto, le debo la idea a internet, concretamente a una chica que hace maravillas en www.minieco.co.uk:\nY esta otra es aún más sencilla si cabe y de cosecha propia: hice un cono de papel grande, metí la caja del regalo y rellené con papeles para darle volumen y forma. Entonces le doblé el morro y el culo y en otro papel igual recorté las orejas y la cola (que pegué cutremente con celo). Voilà:\nNo sé si se nota, pero voy un tanto apurada. Si no se entiende algo me avisáis :)\nPublicado por Alicia a las 0:12\nEtiquetas: papel, ratón, reciclaje, regalo, space invader\nMarinayHelena 24 de noviembre de 2012, 15:17\nBonito, bonito, como siempre :)\nAlicia 26 de noviembre de 2012, 19:42\nBueno, esta entrada era un poco flojilla, pero llevaba días sin actualizar...\nSole García Zamora 25 de noviembre de 2012, 9:08\nTus hermanas lo han resumido de maravilla, quedan unas presentaciones chulísimas.\nAlicia 26 de noviembre de 2012, 19:43\nLo dicho, esta no es de las mejores entradas, pero creo que las presentaciones son simpáticas.\n¡Gracias, me das una alegría comentando!\nHay dos cosas que me apasionan: las lenguas y las manualidades. Y como lo primero es mi trabajo, este blog irá de lo segundo. Claro que tengo que advertir que me gusta irme por las ramas...\nGente con buen gusto ;)\nCaja de cartón y periódico\nFlores de papel de periódico\nMinijuego de té\nPresentando regalos 3: caja de cerillas\nPunto de libro de corazón\nSi queréis usar mis Maravidades, adelante, pero por favor indicad de dónde vienen, gracias. Tema Sencillo. Con la tecnología de Blogger.


Piso en Alquiler Barcelona L'Eixample Indústria - Castillejos\nIndústria - Castillejos\nREF: 230PR161DNI13 file_copy Copiar enlace\nExcelente piso, reformado, en alquiler, en El Eixample, La Sagrada Família en Barcelona. Piso semi amueblado de 55m2 habitables, es muy acogedor pues tiene suelo de parquet, calefacción a gas, aire acondicionado y carpintería de aluminio con doble cristal. Hay un salón comedor amplio y luminoso con grandes ventanales y un balcón con vistas a la calle Indústria. El piso tiene una cocina independiente totalmente equipada, dos habitaciones dobles, un baño completo con ducha y un lavamanos con otra ducha. Es un cuarto piso en finca con ascensor. El piso está situado muy cerca de la Avinguda Gaudí, la Sagrada Família y el Hospital de Sant Pau. Bien comunicado por Bus y Metro L5 Sant Pau.\nLOS GASTOS DEL AGUA estan incluidos en el precio.


Periodista Jaime Bayly dice que fue abusado por laicos del Opus Dei\nLo hizo durante una entrevista que le dio a Matías del Río, en el programa El Informante de la televisión chilena TVN, donde habló de su difícil infancia.\nDurante el largo diálogo que mantuvo con su colega del Río, donde también platicó sobre la crisis que vive Venezuela, su país Perú, Estados Unidos, entro otros muchos temas, Bayly sentenció que nunca denunció los abusos sexuales para “no herir a mi madre”, Doris Mary Letts.\nEl también escritor estaba hablando sobre la política en Chile y Matías del Río le preguntó sobre algún personaje que llamara su atención. La respuesta fue rápida y certera: Joaquín Lavín, militante del partido la Unión Demócrata Independiente.\n“Me interesa mucho su suerte política, eso de reinventarse políticamente. Me interesa porque, como mi madre, sigue siendo del Opus Dei, y yo tenía una relación atormentada con esa cofradía”, contó Bayly en El Informante y prosiguió:\n“De niño me llevaban a esa secta, iba a campamentos con los instructores del Opus Dei, dormía en la carpa con ellos, qué no me paso”, sin querer dar muchos detalles pero del Río insistió preguntando qué le había pasado.\nPor último, sobre ese tema, Jaime Bayly dijo que las personas que lo “toquetearon” ya no está vivas pero que siendo totalmente franco no se sintió disgustado con el toqueteo.\nA continuación, el video de la confesión de Bayly:


SAT revisará en septiembre ejercicio fiscal de contribuyentes de Cancún | David Romero Vara\nSAT revisará en septiembre ejercicio fiscal de contribuyentes de Cancún\nCancún, Quintana Roo.-El Sistema de Administración Tributaria (SAT) iniciará a partir del mes de septiembre la revisión del ejercicio fiscal de los contribuyentes o ciudadanos que no tengan concordancia con lo que declaran, a través de auditorías electrónicas, destacó el delegado de la Procuraduría Federal del Contribuyente (Prodecon), Marcos Gutiérrez.\n“En la primer notificación que les llegue de esa naturaleza que acudan a los servicios de la Procuraduría recordar que son totalmente gratuitos y a través del Acuerdo Conclusivo puedan acercarse para solucionar su situación fiscal con el apoyo de la Procuraduría y como el Ombudsman nuestra labor consiste en verificar – transparentar los actos de auditoria y que con ello el contribuyente tenga la certeza que el procedimiento va a ser transparente”. El mes anterior la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) declaró constitucional las revisiones electrónicas mediante el buzón tributario.\nAl momento los ciudadanos no han recibido la notificación digital o mail por parte de la autoridad hacendaria la pre liquidación o adeudo con la autoridad, porque estos avisos comenzarán a correr a partir del primero de septiembre.\n“Los contribuyentes se esterarán de esta revisión al momento en que la autoridad le notifique en su buzón tributario una pre liquidación, es decir la liquidación de un crédito en el que él debe dar a conocer la cuantía del adeudo que la autoridad detectó y es el mejor El Acuerdo Conclusivo porque a partir de esto se suspende el procedimiento de auditoría”. Por último el ombudsman del contribuyente explicó quienes son los ciudadanos que podrán ser auditados.\n“Seguramente serán aquellos contribuyentes que si están teniendo alguna actividad económica y recordemos que la autoridad revisará los elementos que tiene que básicamente sería el sistema financiero; estados de cuenta de los contribuyentes, las declaraciones fiscales y algún otro elemento que ellos pudiesen tener con alguna otra operación en alguna casa mercantil o alguna tarjeta de crédito”.