Revista Septiembre - Herbolario Navarro - Márketing\nRevista Septiembre - Herbolario Navarro\nPUBLICACIÓN GRATUITA DE HERBOLARIO NAVARRO SEPTIEMBRE 2015\nPIEL TRAS LOS\nEXCESOS DE SOL\nla 2ª unidad sale a,\nAquí tienes algunos de los productos que podrás\nencontrar de promoción durante el mes de\nseptiembre. ¡Pero tenemos muchos más!\nVen a las tiendas de Herbolario\nNavarro y descubre todo\nlo que te puedes llevar\nal 50% de descuento\nen la segunda unidad.\n* Promoción válida en todas las tiendas\nHerbolario Navarro, excepto en la tienda virtual\nAloe Vera 1l\nPUBLICACIÓN GRATUITA DE HERBOLARIO NAVARRO\nHerbolario Navarro Online\nFórmula E: otro mundo es posible\nExfolia y regenera tu piel\n¿Te apuntas a los superalimentos?\nSeptiembre y los nuevos propósitos\nVuelve a tu peso con Waku\nEdición: Herbolario Navarro\nCoordinación y Publicidad: José\nNavarro y María Albert\nRedacción: Herbolario Navarro y\nColaboraciones: Eva Mayordomo,\nAna María rodríguez, guadalupe\nMartín, Carolina girbés, Silvia Alcocer,\nlorena Castillo, rosana Sospedra,\nDocumentación: Herbolario Navarro\nAdministración: Herbolario Navarro\nSan Vicente. C/San Vicente 63\nT. 963 522 851.\nEdición responsable. revista impresa\nen papel ecológico y exento de cloro.\nla coordinación de la revista no se\nidentifica necesariamente con la\nopinión expresada en los artículos, ni\nde las actividades que se desarrollan\nen el centro. Textos basados en\nalegaciones de la EFSA.\nBeber verde. La dieta saludable\nCiclos de charlas en colegios\nSara vive Navarro\nFotografía: Archivo Herbolario\nNavarro y Archivo mindthebrand\nDepósito legal: V1401-2014\nDiseño y Maquetación: mindthebrand\nImpresión: Hathi Estudio Creativo\n¿Estás pensando en canjear tus puntos?\nVerduras con Muhammara\nSaludNatural HERBOLARIO NAVARRO\nVISTO EN... FACEBOOK\nTWITTER PINTEREST INSTAGRAM...\n¿Cómo puedes enterarte de todas\nnuestras novedades en tienda?\nSin duda, siendo seguidores de\nFacebook. Un estupendo lugar\ndonde conocerás de primera mano\ntodo lo que vamos incorporando\nen nuestros lineales. ¡Síguenos y\nno te perderás una!\nY si eres más de Twitter, allí\nestamos también: tuiteando y\npara mantenerte informado de\ntodo lo que pasa en las tiendas\nHerbolario Navarro y en el mundo\nECO… ¿A qué esperas?\nAmigos instagramers, una imagen vale más que mil palabras. ¿Quién\npuede resistirse a una merienda de estas características? Caprichos\nsaludables que entran por la vista y que nos sientan de maravilla. ¡Ven a\nprobarlos a HN Valencia y repetirás! ;)\n¡Qué gran acogida ha tenido nuestra nueva línea de algas gallegas ecológicas!\nUmmhh… esos colores y esos sabores tan especiales que nos aportan tantos\nminerales… ¡Dale un toque diferente a tus ensaladas y cuéntanos los resultados!\nLA FÓRMULA E,\nPOR JOSÉ NAVARRO\nCreado por la FIA, es el primer Campeonato de\nMonoplazas totalmente eléctricos\neguro que muchos de vosotros habéis oído hablar\nde la Fórmula E. Al igual que la Fórmula 1, se trata\nde una competición de monoplazas cuya diferencia\nfundamental radica en que la Fórmula E utiliza monoplazas\neléctricos para sus carreras.\nCreada en septiembre de 2014 con la intención de servir\ncomo laboratorio de investigación y desarrollo de vehículos\necológicos, la Fórmula E nace con una apuesta clara por la\nnaturalidad. ¿Pero cuáles son las ventajas más destacadas\nde conducir un coche eléctrico?\nBásicamente destacan por ser monoplazas que no emiten\ngases contaminantes y por ello su fabricación es más respetuosa con el medio ambiente, además el nivel de ruido\nes mucho menor y la eficiencia energética está en torno al\n90%. Podría ser la forma de competición del futuro pero la\nrealidad nos dice que ya está aquí, y sin duda es un buen\nescaparate para promover y acelerar la popularidad de los\nHace unos meses tuve la suerte de poder asistir a la competición que se realizó en Londres y comprobé éstas y muchas otras ventajas. Las enormes posibilidades medioambientales que abre la Fórmula E son todo un logro y un\npaso adelante en la construcción de un futuro más sostenible. Con el esfuerzo de todos podemos conseguir mucho.\nOs animo a investigar más y descubrir en qué consiste esta\njoven competición, su potencial es muy grande y le auguro\nMonoplazas que no emiten\ngases contaminantes y\npor ello su fabricación\nes más respetuosa con el\nHERBOLARIO NAVARRO C/SAN VICENTE\nC/ San Vicente, 63 - 963 522 851 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO C/ÁNGEL GUIMERÁ\nC/ Ángel Guimerá , 33 - 963 843 552 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO AV. ARAGÓN\nAvda. Aragón, 13 - 963 697 282 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO AV. PÍO XII\nAvda. Pío XII, 15 - 963 173 484 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO C/ALBORAYA\nC/ Alboraya, 23 - 963 891 621 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO AV. PERIS Y VALERO\nAv. Peris y Valero, 188 - 963 818 171 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO MISLATA\nC/ Santa Teresa, 27 - 961 094 565 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO TORRENT\nAvda. al Vedat, 95 - 961 589 641 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO BURJASSOT\nCtra. Llíria, 26 - 962 060 871 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO ALZIRA\nC/ Benito Pérez Galdós, 29 - 962 410 770 - [email protected]\nAgua alcalina y envejecimiento\nImparte: Vicente L. Puchol\nCharla Psicología Positiva\nImparte: Ismael Giménez (Instituto Lidera)\nImparte: Javier Carbonell, Instituto Lidera\nDegustaciones para todos los paladares\nBebida de arroz con vainilla\nAlcaparras con variedad de snackbrot\nGalletas de bohlsener muller variadas\nLos registros akásicos como herramienda de trabajo interior\nImparte: Paula Zúnica\nFormación en Reflexología Podal\nImparte: Cristina Viñals\nImparte: Ximo Martínez, Centro Budista Kadampa\nImparte: Javier Llopis\nAV. PÍO XII\nCursos y conferencias gratuitos. Plazas limitadas. No se admiten reservas (excepto en las especificadas como necesarias). Más información\nen su centro Herbolario Navarro o en el 963 522 851.\nLos minerales y el mundo mágico de las Ágatas\nUna herramienta sencilla para equilibrar tus emociones\nImparte: Susana Sardón\nCharla de Flores de Bach\nFlores de Bach para dolores y enfermedades comunes\nTaller de Salud y Nutrición\n“Cómo afectan los metales pesados a nuestra salud a través de la\nalimentación”. Imparte: Esther Gregorio Catalá\nImparte: Francisco Pavía\nHERBOLARIO NAVARRO PLAZA DEL REAL\nPl. del Real, 1 (Ed. Cine Saboya) - 964 215 086 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO ALICANTE\nAv. de la Estación, 21 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO DÉNIA\nC/ Marqués de Campo, 60 - 966 430 594 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO C/ FUENCARRAL\nC/ Fuencarral, 138 - 916 227 932 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO C/ ALCALÁ\nC/ Alcalá, 19 - 912 908 117 - [email protected]\nHERBOLARIO NAVARRO PALMA\nC/ Jaume II, 25 - 971 726 973 - [email protected]\nEMPIEZA SEPTIEMBRE Y VUELVEN EL TRABAJO, EL COLE Y LOS HORARIOS\nNos resistíamos, pero sabíamos que iba a pasar.\nLa llegada del mes de septiembre es el primer\npaso para ir finiquitando los planes de verano.\nSon muy pocos los afortunados que, después de\nhaber trabajado como campeones en agosto,\nempiezan el nuevo mes con la alegría de estar\nde vacaciones. ¡Pero no hagamos un drama! Es\nmomento de retomar las riendas de nuestra vida\ny pensar cómo organizarnos en los próximos\ndías. Más allá de la vuelta al cole, también\nlos adultos tenemos que adaptarnos\na los nuevos horarios, afrontar otra\nvez las responsabilidades laborales y cuidar nuestra alimentación\npara poder llegar a todo, sin que\nnuestra salud se resienta ni caigamos en el desánimo.\nl llamado síndrome posvacacional ya es todo un clásico cada mes de septiembre. Mientras los expertos\nse esfuerzan en defender o desmentir su existencia\ncomo tal, lo que sí notamos es que al finalizar las vacaciones y tener que organizar la vuelta a la normalidad, en ocasiones nos llega a causar nervios, desasosiego, cansancio,\nmal humor… ¡Pero no estamos enfermos! Es un estado de\nánimo normal y sólo tenemos que prepararnos para que no\nnos afecte más de lo necesario.\nPara encontrarnos con energía y tener la fuerza de voluntad para planificar y organizar los nuevos horarios y actividades podemos encontrar una gran ayuda en la jalea.\nEste producto natural está considerado como un reconstituyente psico-intelectual recomendado para casos de estrés, insomnio o irritabilidad. Además estimula el sistema\ninmunológico y es un tónico energético y revitalizador que\nestimula el crecimiento de los niños, el apetito y también\ncontribuye a disminuir la astenia que a veces padecen las\npersonas mayores y los convalecientes. En su composición\nen minerales destaca el azufre, el fósforo, el potasio, el hierro y el magnesio, además de vitaminas del grupo B y E.\nCon este ingrediente fundamental para nuestra vitalidad,\nen Herbolario Navarro encontrarás varios productos con\njalea indicados para distintas necesidades, según tu estado\nLa jalea MEM-BIT es rica en vitaminas B1, B2 y B6, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, lo\nque te ayudará a controlar el estrés de estos días. También\ntienes la jalea Energy, que está combinada con guaraná y\nginseng. Mientras que el guaraná tiene un efecto estimulante y ayuda a suprimir la fatiga, el ginseng contribuye a\npromover la vitalidad, es una ayuda contra el cansancio y\npropiciará que mantengas el estado de alerta.\nOtra opción que tienes a tu disposición es la Jalea Experienz,\ncon vitamina B6 que contribuye al funcionamiento normal\ndel sistema inmunitario y ayuda a disminuir el cansancio y la\nfatiga. Además también contiene avena, una fuente de energía que te ayudará a mantener las capacidades mentales y\nfísicas, sintiéndote más alerta y menos fatigado.\nY por último, la jalea con germen de trigo es una buena\nopción si quieres tomar sólo jalea, sin que esté enriquecida\ncon otros suplementos.\nlOS CAMbIOS DE HOrArIOS O TENEr QUE\nMADrUgAr Y NO pODEr DESCANSAr DEl\nTODO pOrQUE TODAVíA HACE CAlOr, pUEDE\nprOVOCAr pEQUEÑOS TrASTOrNOS DEl SUEÑO\nA veces no es sólo el cansancio y la falta de energía lo que\nnos afecta. Los cambios de horarios o tener que madrugar\ny no poder descansar del todo porque todavía hace calor,\npuede provocar pequeños trastornos del sueño, que nos\nprovocan cierta ansiedad y nerviosismo, más allá de la típica sensación de cansancio.\nPara hacer frente a estos episodios de ansiedad, podemos\nprobar con el triptófano, que se obtiene de la griffonia simplifolia y que mejora la actividad cerebral. Es responsable\nde la producción de serotonina que entre otras funciones,\nactúa como relajante y favorece el sueño.\nOtro recurso es tomar melatonina cuando no hay manera\nde descansar por la noche, ya que favorece los ritmos fisiológicos con el ciclo de sueño y vigilia, regulando el patrón\ndel sueño para que poco a poco, encuentres tu ritmo de\ntrabajo y descanso sin tener problemas de ansiedad.\nTambién las vitaminas son fundamentales para sentirse\nbien en esta época del año. Los típicos descuidos\nen la alimentación empiezan a pasar factura y es\nmomento de darle al cuerpo aquello que necesita. Como ya sabes, las vitaminas del grupo B,\nespecialmente la B2 y la B6 ayudan a disminuir\nel cansancio y la fatiga, mientras que la vitamina\nB1, B3, B6, B12 y la biotina contribuyen al mantenimiento normal del sistema nervioso.\npArA ENCONTrArNOS CON ENErgíA\nY TENEr lA FUErzA DE VOlUNTAD\npArA plANIFICAr Y OrgANIzAr lOS\nNUEVOS HOrArIOS Y ACTIVIDADES\npODEMOS ENCONTrAr UNA grAN\nAYUDA EN lA JAlEA\nTextos basados en alegaciones de la EFSA (Agencia Europea\npara la Seguridad Alimentaria).\nDiploma E.P.u. en Alimentación Natural y Complementos\nDietéticos. Volumen III: Productos dietéticos.\nY recuerda que la alimentación va a ser fundamental para\nque este tipo de suplementos hagan su mejor efecto. Evita los fritos y abusa de nuevo de las frutas y verduras de\ntemporada, a ser posible ecológicas, para que tu cuerpo\nvaya depurando todos los excesos cometidos durante el\nverano. Olvídate por unas semanas del alcohol, los refrescos y los helados como algo habitual y apuesta por cereales y pasta integrales, para tener la energía que necesitas.\nTodo ello junto con un poco de ejercicio, propiciará que el\nmes de septiembre se haga menos cuesta arriba y encontrarás el ritmo ideal para cumplir con tus tareas en casa\ny en el trabajo. No olvides que los fines de semana son\nun buen momento para descansar y aprovechar los días\nde sol, siempre con protección, y practicar deporte al aire\nlibre, sin forzar el ritmo como en vacaciones.\nMás allá de la vuelta al cole, septiembre es el mes ideal\npara habituarte a la rutina aprovechando las buenas temperaturas y las horas de sol. Todo un lujo de final de temporada que hay que disfrutar al máximo antes de que llegue el otoño. ¡Ánimo y a por todas!\neptiembre es un buen mes para reencontrarse con\nuno mismo. Volver a la normalidad implica retomar\nlas riendas de la vida diaria y hacerlo de la forma más\nCOMBINACIÓN DE PÉTALOS DE\nROSA, CARDAMOMO, CANELA,\nREGALIZ E HINOJO\nque te vendrá muy bien para reorganizarte durante este\nPara este mes te proponemos una infusión que ayude a reforzar tu salud intestinal después de los excesos que todos\nhemos cometido durante el verano y las vacaciones. Cuidar\nlas digestiones es fundamental para encontrarse bien y retomar la dieta habitual y saludable, en la que dejemos de\nincluir poco a poco tantos caprichos.\nLe hemos añadido hinojo, que contribuye a evitar las flatulencias, y por último regaliz, que ayuda a equilibrar el\nsistema digestivo. Sabores muy potentes y característicos\nque convierten esta infusión en una bebida muy atractiva,\ndigestiva y refrescante. Y por último, hemos incorporado\nese toque de canela para darle un dulzor especial y además, reforzar las propiedades de esta infusión para cuidar\nla digestión y evitar las molestas flatulencias.\nNuestra mezcla de septiembre la hemos elaborado a base\nde pétalos de rosa, cardamomo, canela, regaliz e hinojo.\nCombinación de sabores y aromas que aportan calma y alivio a tu estómago.\n¿Ya estamos dispuestos a afrontar el mes de septiembre?\nCon nuestro té armonía te lo ponemos un poco más fácil.\nY recuerda, si todavía aprieta el calor, prepárala fresquita y\nbenefíciate de todo lo que te puede aportar.\nLos pétalos de rosa favorecen las buenas digestiones y\ncontribuyen al funcionamiento normal del tracto intestinal,\nmientras que el cardamomo ayuda al sistema inmunológico\ny soporta la función del3 sistema\n¡Todo un extra\nTextos basados en alegaciones de la EFSA (Agencia Europea para la\nMirar una flor y sentir la belleza del mundo entero. Respirar.\nSencillamente estar. Así es vivir con calidad de vida y en\narmonía con el universo. En nuestro obrador, rodeado de\nbosques y huertos, elaboramos con destreza artesana\nproductos ecológicos, saludables y deliciosos, porque sabemos\nque una alimentación equilibrada y sana no sólo mejora el\nbienestar físico sino también el mental y el emocional.\nDesde 1986 somos pioneros de la proteína vegetal en nuestro país. Si quieres\nvivir una vida en armonía con el universo, estamos a tu lado, innovando para\nofrecerte alimentos ecológicos de alta calidad.\nTuró dels Sentits - Mas Montserrat (Castellcir)\nTRAS LOS EXCESOS DE SOL, LA PIEL NECESITA CUIDADOS ESENCIALES\nla exfoliación es importante para nuestra piel,\npues elimina las células muertas y da a la tez\nmayor brillo y suavidad. Además permite que\nlas cremas que se aplican después se absorban\nmucho mejor. A pesar de ello, al ser agresivo\npara la piel es recomendable hacerlo sólo una\nvez a la semana, en pieles muy grasas hasta\ndos, ya que con ello no desequilibramos el ritmo de producción de grasa de nuestra piel.\nos exfoliantes caseros más económicos y eficaces que\npodemos encontrar son el azúcar, la sal marina o bien\nla sal del Himalaya, preferiblemente de grano fino.\nPara aplicarte tu propio exfoliante, limpia tu piel, humedécela y aplica en tu mano una cucharada de alguno de estos\nproductos. Frota un poco en las manos y luego pasa por el\nrostro y cuerpo con movimientos circulares y siempre hacia\narriba, pero sin ejercer fuerza, para no irritar demasiado la\npiel. A cualquiera de estos agentes exfoliantes le podemos\nañadir una cucharada de miel, que es altamente hidratante,\njunto con unas gota de aceite de aguacate, que se trata de\nun aporte perfecto de vitaminas que darán luz a la piel.\nSi tenemos la piel sensible podemos hacer un exfoliante\nsuave con copos de avena finos. Los dejamos reposar 10\nminutos en leche de almendras y una cucharadita de aceite\nde caléndula. Después masajeamos la piel con esta combinación, que además la podemos dejar durante un minuto a\nJunto con la exfoliación, los aceites regeneradores serán\nlos grandes aliados para que nuestra piel se recupere de los\nefectos del sol. La mezcla de los aceites de germen de trigo,\nrosa mosqueta e hipérico es perfecta para ello: aporta vitaminas a la piel y acelera su proceso de regeneración, mejorando su aspecto.\nY si estamos ante una piel desvitalizada y muy deshidratada por el sol, la mejor opción es aplicar todas las noches\nmanteca de karité, la forma más rápida y eficaz para hidratar\nla piel. Si preferimos una textura más ligera, recuerda que\nla manteca de karité debemos de calentarla con las manos,\npodemos utilizar la loción de propóleo que combina manteca, propóleo y aceites esenciales: una mezcla perfecta para\nmantener la piel hidratada durante todo el día, evitando la\ndescamación y el picor propio que genera la deshidratación.\nACEITES rEgENErADOrES pArA\nGERMEN DE TRIGO: es la mejor opción para después\ndel sol. Es prácticamente en su totalidad vitamina E, el\nantioxidante más potente, por lo que recupera la piel\ndespués de tomar el sol, incluso cuando se ha producido\nquemadura solar. Calma la piel y le aporta mucha elasticidad, perfecto para la piel deshidratada y sensible.\nROSA MOSQUETA: es uno de los regeneradores naturales más potentes. Hay que tener precaución porque\nes fotosensible, por lo que debemos aplicarlo sólo por la\nnoche para evitar la formación de manchas. Es ideal para\nzonas irritadas por el sol.\nHIPÉRICO: lo podemos utilizar para cuando hay una\nquemadura considerable, ya que calma el picor y el malestar, y además, regenera muy rápidamente la piel. Es\nfotosensible por lo que se utiliza sólo por la noche.\n¿TE APUNTAS A LOS\nSON UNA CATEGORÍA\nESPECIAL DE ALIMENTOS 100%\nNATURALES Y MUCHOS DE\nELLOS SON MILENARIOS.\nos distintos superfoods podemos utilizarlos según\nnuestras necesidades. En general son muy antioxidantes, benefician la flora intestinal y nos aportan energía\nvital. Además son muy beneficiosos para la salud porque\nayudan a depurar el cuerpo de una forma natural.\nEn general, para que los superalimentos conserven todas\nsus propiedades deben ser orgánicos y estar crudos o muy\npoco procesados. Aunque parece que se han puesto de\nmoda ahora, realmente son muy antiguos, ya que las antiguas civilizaciones como los mayas y los aztecas ya conocían todas sus propiedades y los incluían en su alimentación.\nComo muchos de los superfoods puedes adquirirlos en polvo, son una buena opción para mezclarlos con tus licuados\ndiarios o smoothies, ya que al ser rehidratados se vuelven a\nreactivar todas sus propiedades y beneficios. Además, ten\nen cuenta, que al ser productos prácticamente salvajes o\nenteros, nuestro organismo los absorbe y asimila de una\nforma rápida y eficiente, a diferencia de lo que ocurre con\nlas vitaminas y minerales sintéticos.\nSeguro que has oído hablar de los superalimentos o superfoods. Se trata de alimentos\ndeshidratados, en ocasiones en polvo y otras\nen bayas, frutos, semillas enteras… Los superalimentos nos ayudan a complementar nuestra alimentación de una manera rápida, fácil y\nsaludable. Contienen grandes concentraciones\nde macronutrientes como grasas, proteínas y\ncarbohidratos; así como micronutrientes, como\nHoy en día es fundamenta combatir el excesivo consumo\nde aditivos artificiales, el ritmo frenético y el estrés al que\nnos enfrentamos cada día o la contaminación ambiental\nAdemás, si no toLas antiguas civilizaciones\ncomo los mayas y los\nestaaztecas ya conocían todas\nsus propiedades y los\nuna deficiente aliincluían en su alimentación\nen general, las frutas y verduras no contienen los nutrientes suficientes por la\nescasa calidad de los suelos y los químicos utilizados en el\nproceso de cultivo.\nvitaminas, minerales y oligoelementos. ¿Aún no\nlos has incorporado a tu dieta? Aquí te dejamos\nmás información para que decidas qué combinación es la más apropiada para ti.\nQuizá es el momento de optar por alimentos ecológicos e\nincluir los superfoods que pueden proporcionarte salud y\nbienestar. Aquí tienes una pequeña clasificación para que\npruebes cuáles te funcionan mejor.\nPredominan los rojos, muy ricos en hierro y vitamina C, y\nademás muy antioxidantes y por lo tanto un buen aporte\npara luchar contra los radicales libres… como pueden ser\nla remolacha o los frutos rojos, entre otros.\nLos vegetales de color verde son el grupo\nmás nutritivo y los superalimentos de este color tienen grandes concentraciones de nutrientes que son fácilmente digeribles por nuestro organismo.\nSon muy ricos en clorofila, betacarotenos, hierro, calcio,\nvitaminas del grupo B, incluida la preciada vitamina B12.\nEn este grupo tienes la hierba de trigo, la cebada, la alfalfa, los berros, la moringa y algas como la espirulina y\nY si lo que necesitas es un aporte extra de energía, entonces tienes que optar por la maca, la chía o el agua de coco,\nentre otros. Cabe destacar que las semillas de chía tienen\nun alto contenido en omega 3, tienen un efecto saciante y además también son ricas en hierro y fibra que nos\nayuda a regular el tránsito intestinal. Es ideal para deportistas, personas que necesiten bajar de peso, que sufran\nestreñimiento o tengan algo de hipertensión. Por su parte,\nel agua de coco está recomendad para proteger la flora\nintestinal y para deportistas hipertensos, gracias a su alto\ncontenido en minerales, sobre todo en potasio.\nTambién son superalimentos las semillas de girasol, calabaza, lino, amapola, sésamo o ajonjolí. Se caracterizan\npor su gran contenido en grasas insaturadas, calcio, hierro, omega 3 y 6, magnesio, fósforo, zinc. Hay otros que\nnecesitan cocción, como la quinoa, el mijo, el sarraceno o\nalforfón, teff o amaranto. Éstos contienen grandes cantidades de proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina E,\nhierro, calcio y magnesio, entre otros. Basta con cocinarlos 20 minutos con agua o caldo y listo para beneficiarte\nde todos sus nutrientes.\nTU COMPRA ECO\nPOR MENOS DE\n¿YA TE HAS pASADO\nAl lADO MáS\nNATUrAl DE lA VIDA?\nARROZ INTEGRAL 1KG BIO CESTA\nAZUKIS 500 G. BIO CESTA\nAVENA EN GRANO 500 G. BIO CESTA\nAZÚCAR PANELA 1KG BIO CESTA\nACEITE LINO 250 ML. BIO CESTA\nMUESLI CRUNCHY 500 G. BIO CESTA\nSAL ATLÁNTICA FINA 1KG BIOCOP\nPASTA INTEGRAL 500 G. BIO CESTA\nBEBIDA DE AVENA 1L BIO CESTA\nGALLETAS DE ESPELTA CON CHOCOLATE\nY AVELLANAS 60 G. BIO CESTA\n- SEMILLAS DE CHÍA 250 G. BIO CESTA 1KG\n- SEMILLAS DE SÉSAMO CRUDO 250 G. BIO CESTA\n- PAN TOSTADO DE ESPELTA 270 G. BIO CESTA\nTOTAL: 39,89 €\nY LOS NUEVOS\nCUIDA TU MENTE Y TU CUERPO PARA ABORDAR OBJETIVOS\nNo estrenamos nuevo año pero anímicamente es como si así fuera. la necesidad de organizar la\nnueva rutina nos provoca muchas preguntas sobre nuestro día a día. ¿Queremos mejorar algo?\n¿podemos hacer nuevas cosas? ¿Es el momento de hacer cambios drásticos? Más allá de aprender\ninglés, ir al gimnasio o dejar de fumar, son muchos los detalles que pueden ayudarnos a sentirnos\nmejor con nosotros mismos y con nuestro entorno.\ni decides plantearte nuevos objetivos, no seas demasiado exigente contigo mismo. Proponerte retos que\nno sean realistas puede jugar en tu contra, ya que si\nno los consigues en el tiempo que te planteas, vas a sentir una sensación de derrota que puede causarte enfado\no tristeza, además de consumir tu energía y provocar que\nabandones otros objetivos.\nPor ejemplo, si decides apuntarte a un\ngimnasio, mejor que empieces por ir sólo\nun par de días a la semana. Empieza poco\na poco y tú mismo notarás que cada vez\nquieres y necesitas destinar más horas a\nPero recuerda que para conseguir cualquier objetivo es\nmuy importante cuidar también nuestra mente: intenta estar de buen humor, deja de quejarte y pregonar a los cuatro\nvientos que estás muy ocupado, con un actitud negativa\nes imposible construir nada. Sonríele mucho a la vida y a\ntu gente, escucha la música que más te guste, ya que tal y\ncomo decía Platón, la música es para el alma lo mismo que\nla gimnasia para el cuerpo. Huye de los\npesimistas que te absorben la energía,\nprEgUNTA A TUS AMIgOS, SI\nintenta estar en contacto con la naturaHACÉIS grUpO Y CONSEgUíS\nleza y si tienes baja la autoestima, dile\nENCONTrAr UNA rUTINA\na cinco amigos que te recuerden cinco\nCONJUNTA CONSEgUIrÉIS UNA\ncosas buenas de ti…¡Verás que subidón!\nSi no te gustan los gimnasios, prueba otras cosas que te\nayuden a mantenerte activo, porque más allá del ejercicio\nfísico intenso, estar activo es la clave. Sal a caminar, apúntate a una piscina, ¿sabes patinar?... Seguro que no eres el\núnico que quiere practicar algo de deporte. Pregunta a tus\namigos, si hacéis grupo y conseguís encontrar una rutina\nconjunta conseguiréis una motivación extra: salir a correr,\na caminar, hacer pilates o yoga… Las actividades en grupo\nson más estimulantes, pruébalo y verás.\nOtro punto importante es la\nalimentación, ya que ésta es\nfundamental para sentirte bien\ny con energía. Mantén una dieta equilibrada y si crees que\nhas de perder algo de peso,\ny ponte en manos de un especialista que te aconseje lo mejor de forma personalizada.\nCUIDAr TU MENTE\nY sobre todo, sé valiente para evitar\nfrustraciones, haz alguna pequeña locura de vez en cuando y pide ayuda cuando te des cuenta que no puedes con\nalgo. Pedir ayuda no es sinónimo de debilidad, sino de ganas de mejorar.\n¿SABES QUÉ ES LA\na astaxantina es un pigmento rojo-rosáceo que\naporta al salmón y a los flamencos sus colores característicos. Es un carotenoide, como el betacaroteno, la luteína y el licopeno. Sin embargo, a diferencia de estos carotenoides, los cuales se encuentran en\nplantas, la astaxantina se distribuye más ampliamente en\norganismos marinos, los cuales la obtienen a través del\nconsumo de microalgas como el krill.\nLa estructura única de la astaxantina le permite existir tanto en ambientes hidro como liposolubles.\nComo resultado de ello, la astaxantina es un antioxidante de largo alcance, activo en todas las partes del\nun buen suplemento rico en astaxantina es el aceite de krill, un\nplancton marino del que se alimentan las ballenas.\nEres de los que\nvegetal en tu dieta a partir de productos\ncomo el tofu?\nAhora puedes probar\nel tofu japonés, una\nvariedad que destaca\nser perfecto para elaborar sopas, caldos,\nsalteados, etc. Se utiliza mucho en repostería como espesante\nnatural y la diferencia\nfundamental con el tofu natural es que el japonés es más\nsedoso, más suave y mucho más jugoso.\nAsí que si ya utilizas otras variedades de tofu en tu menú\ndiario, tienes también esta interesante opción para darle a\ntus platos un toque muy personal.\na enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten del\ntrigo, la cebada y probablemente\nla avena. Es un enfermedad autoinmune y se caracteriza por una reacción\ninflamatoria de la mucosa del intestino\ndelgado, que dificulta la absorción de\nEn Herbolario Navarro sabemos lo\ncomplicado que es hacer la compra en un supermercado tradicional\ncuando se tiene celiaquía, por eso\nen nuestras tiendas tenemos una\nsección especial donde las personas que no pueden tomar gluten,\ntienen a su disposición una gran\nvariedad de alimentos para una correcta alimentación. Y siempre, con\nla seguridad de que ninguno de los\nproductos contiene gluten: bebidas,\naperitivos, bollería, lácteos, pasta, patés y cremas, arroz, cereales,\notros dulces, postres, barritas y caramelos, galletas, pan…\nTodo un escaparate de productos\nsin gluten que responde a nuestro\ncompromiso con las personas celíacas de ofrecerles los mejores alimentos sin gluten para mejorar sus\nAdemás, nuestros equipos en tien-\nda pueden informar sobra cualquier\nduda relacionada con la celiaquía,\nporque sabemos que al principio,\nson muchas las preguntas e inseguridades que surgen. Ven a vernos y\ndéjate recomendar para que la celiaquía no suponga ningún problema en tu alimentación diaria.\nVUELVE A TU PESO CON WACU\nLA LÍNEA DE SUPLEMENTOS\nALIMENTICIOS DE FIONA FERRER\nY HERBOLARIO NAVARRO,\ny de todas las posibilidades de diversión y relax que éste nos\nofrece. Por mucho que nos\nesforcemos, es normal que descuidemos un\npoco nuestras rutinas de alimentación.\nPicamos más entre horas, cenamos más tarde,\nhelados, refrescos, cañas y tapas… ¡La tentación es diaria! Con la llegada de septiembre\nes momento de volver a la normalidad, poco\na poco y sin estrés, ya que es una situación de\nlo más normal haber cogido algún kilo durante estos meses. Con la línea de suplementos\nWACU y una dieta equilibrada, te será un poco\nmás fácil volver a sentirte como siempre.\nn las tiendas Herbolario Navarro tienes a tu disposición todos los productos que conforman la línea\nWACU, una serie de suplementos alimenticios que\nbajo el lema “Lo que de verdad importa”, están pensados\npara las mujeres jóvenes y adultas que buscan en la madre\nnaturaleza y en los hábitos saludables, sus aliados para cuidarse y conseguir los objetivos diarios y los nuevos retos.\nDepurar tu cuerpo y sentirte más ligera, controlar un poco\nlo que comes y evitar picar entre horas o combatir el hinchazón de las piernas o los dolores por la mala circulación,\nson algunos de los objetivos que al llegar septiembre, debemos apuntar en nuestra agenda.\nPara afrontar la vuelta a la normalidad y retomar las riendas\nde tu bienestar, en los productos de la línea Wacu puedes\nencontrar algunos complementos alimenticios que te van a\nser muy útiles.\nDEpUrAr TU CUErpO, EVITAr\npICAr ENTrE HOrAS O\nCOMbATIr El HINCHAzóN DE\nlAS pIErNAS, SON AlgUNOS DE\nlOS ObJETIVOS QUE Al llEgAr\nSEpTIEMbrE, DEbEMOS ApUNTAr\nCon los viales de Cabasset, gracias a su composición de\nruscus, verás cómo reduce la sensación de piernas cansadas, además de revitalizar, refrescar y aliviar la zona, lo que\nproduce una agradable ligereza en las piernas que agradecerás. También contiene Vitamina C y Manganeso, lo\nque contribuye a la formación normal del colágeno para\nel funcionamiento de los vasos sanguíneos, a la formación\nnormal del tejido conectivo y a la protección de las células\nfrente al daño oxidativo. Nuestra recomendación es que tomes 1 ó 2 viales al día fuera de las comidas.\nSentirse ágil y ligera es el primer paso para sentirse bien y\ncontrolar lo que comemos. Para ello puedes ayudarte con\nDrenascult, unos viales de la línea WACu que se componen de vinagre de manzana, rusco, piña, sauco y forcinia,\nademàs de garcinia cambogia, una sustancia que contribuye a reducir el almacenamiento de las grasas y por tanto\nayuda al control del peso.\nTambién con el Café Verde de WACu podrás controlar\ny rebajar tu peso, ya que gracias a la sustancia citrus aurantium, supone un apoyo en el metabolismo de lípidos y\ncarbohidratos, favoreciendo sobre todo la degradación de\nCon una combinación de productos WACu, volver a la rutina y recuperar tu peso va a ser más fácil. Pero recuerda que\nlos suplementos alimenticios los has de acompañar con una\ndieta saludable y con la práctica de algún deporte. Ha llegado el momento de que controles los dulces, los fritos y el\nconsumo de alcohol y vuelvas a apostar por una alimentación sana con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.\nSi eres de las que no practica deporte habitualmente, proponte alguna actividad ligera pero que implique movimiento, como salir a caminar a paso ligero o animarte a probar\npilates, yoga o gimnasia de mantenimiento. A tu ritmo, sin\nagobios y descubriendo poco a poco cómo el ejercicio te\nayuda a sentirte mejor.\nY si habitualmente haces deporte y has hecho una pausa\ndurante el mes de agosto. ¡Ánimo y empieza de nuevo, porque ya llevas ventaja! Márcate retos y recupera la forma de\nantes del verano. Tu cuerpo y tu mente te agradecerán que\nvuelvas a proporcionarle la actividad habitual a la que les\nMEJORA LA ARMONÍA Y LA ENERGÍA DE TU CASA\ni quieres empezar el mes de\nenergías, una opción es redecorar algunos espacios de tu casa según\nel feng shui, un arte milenario originario de China, que tiende a buscar el\nequilibrio del hombre con la naturaleza a través del entorno más inmediato, como la vivienda, el barrio o el lugar de trabajo, para ayudar a mejorar\nIntroducirse en el mundo del feng shui\nes una experiencia muy enriquecedora\nen la que puedes vivir grandes sensaciones. Para empezar, te descubrimos\nsólo unos pequeños consejos, que te\nayudarán a sentirte más en armonía\ncon tu hogar. Esperamos así, despertar\ntu curiosidad por el feng shui.\nDeja entrar la luz solar, ya que es la\ngeneradora de energía por excelencia,\ny evita tener espacios oscuros y encerrados. Intenta tener todas las paredes en buen estado, sin humedades ni\ndesconchados en la pintura y deja los\npasillos libres de todo obstáculo para\nque sea fácil transitar por ellos.\nDeja los adornos que sean alegres y\nvistosos, que desprendan placer y ternura, y deshazte de los objetos inútiles\no de adornos o regalos que realmente\nno te gusten. Evita los muebles muy\nantiguos, las flores marchitas o secas,\nlos cuadros que transmitan imágenes\nde dolor o motivos de guerra y despréndete de los muebles, espejos,\nadornos o vajillas rotas. Hay que renovar la entrada de energía y dejar sitio\npara cosas nuevas.\nIntenta tener plantas naturales, o si\nson artificiales, que sean de seda o de\nmuy buena calidad para que parezcan\nnaturales. Incorpora alguna lámpara\nde Sales del Himalaya y pon música\nambiente que sea suave o instrumental y purifica periódicamente la casa\nquemando incienso, mirra y benjui.\nAFF_Alkaline_Pepe Navarro.fh11 15/7/15 11:03 P�gina 1\nHABRÁS OÍDO HABLAR DE ALGUNO DE ELLOS, PERO OTROS TE\nRESULTARÁN TOTALMENTE DESCONOCIDOS\nbien por la acción directa del hombre o no, son muchísimas las especies de animales que están en\npeligro de extinción en el mundo. El cambio climático y la progresiva destrucción de los hábitats\nnaturales, la contaminación, la incorporación de animales foráneos en hábitats no adecuados o\ncuestiones como la caza furtiva, son algunas de las causas que de forma progresiva, van dificultando\nla vida de algunos animales. Los esfuerzos de los científicos por vigilar y controlar estos ejemplares\npara asegurar la vida y la reproducción de las especies, es una tarea complicada que no siempre\nlogra sus objetivos.\nn España existe un catálogo de\nfauna en régimen de protección\nespecial, que recoge un total de\n437 especies, de las cuáles 150 están\nen situación de vulnerabilidad directamente en peligro de extinción. Caballitos de mar, salamandras, sapos,\nlagartos y lagartijas, cigüeñas, flamencos, buitres, águilas… son sólo algunos\nejemplos de especies que están seriamente amenazadas en España.\nperimentado una importante subida\ndesde las 50 parejas de 1970, gracias a\ndistintos esfuerzos de conservación, el\ntamaño de su población sigue siendo\nmuy pequeño, por lo que sigue clasificada como “en peligro”.\nSe encuentra acantonado en dos núcleos: algo más de una decena de\nindividuos que recorren los Pirineos\nluchando por su suATÚN rOJO\n150 ESpECIES EN ESpAÑA\npervivencia y una poESTáN EN pElIgrO DE\nHan bastado diez\nblación estable en la\nEXTINCIóN. 52 AVES,\naños de desarrollo\n33 MAMíFErOS, 31\ndescontrolado de la\nque suma alrededor\nindustria de pesca al\nde 130 ejemplares que\ncerco y engorde de\npoco a poco van creANFIbIOS\natún en el Mediteciendo. La destrucción\nrráneo para poner a\nde lo bosques mixtos\nesta especie en peligro. La pesquería\ndonde habita, debido a diversas acse agota sin que la unión Europea ni\ntividades humanas como las estaciolos estados miembros hagan nada por\nnes de esquí de San Glorio, la minería\nevitarlo, ignorando además las denuna cielo abierto, la construcción de aucias de pescadores artesanales, cientítovías y más recientemente el uso de\nficos, cadenas de distribución y distinveneno son sus principales amenazas.\ntas organizaciones ambientalistas. En\nla actualidad sólo queda un 10-15% de\nla población original de atún rojo.\nSe trata de un pequeño mamífero\nque habitaba en los limpios ríos de las\nmontañas del centro y norte de la península. La alteración de los ríos y su\ncauces, la contaminación de las aguas\ny la construcción de embalses y minicentrales eléctricas ha provocado su\ndesaparición de prácticamente todo\nel sistema central.\nEste anfibio es un endemismo ibérico de las islas Baleares que tan solo\nsobrevive en Mallorca, con una distribución actual limitada a una reducida\nárea de la Sierra de la Tramuntana, de\nmenos de 10 km2. Además de sufrir\nlos problemas de alteración de su medio, al vivir en un hábitat tan reducido\ny aislado es muy sensible a la presencia de especies introducidas por el\nhombre y ajenas a estas islas.\nOriginalmente se distribuía por toda la\npenínsula Ibérica e, incluso por el Norte de África. En la actualidad, la población de águilas imperiales en España\nes de unas 250 parejas. Aunque ha ex-\nAPROVECHA LAS HORAS DE LUZ\nANTES DE LA DEFINITIVA VUELTA\npeculiaridades. Y una de ellas son las tardes sin cole,\nesas típicas tardes que pueden hacerse muy largas si no\nsabemos en qué emplearlas. la peor parte se la llevan\nlos peques, que después de las vacaciones y ahora con las clases sólo por la mañana, no aciertan a\nsaber si todavía es verano o si ya toca estudiar. pero las tardes de septiembre pueden tener su encanto\nsi nos las tomamos como un precioso periodo intermedio entre las vacaciones oficiales y la vuelta al\nSiesta? ¿Peli? ¿Deberes? Qué larga se puede hacer una tarde si no sabemos como rellenarla. Entretener a los más\npeques después de todo un verano de intensas actividades puede parecer complicado, pero ten en cuenta que sólo\nson unas horas y es el periodo ideal para que aún divirtiéndose, se cojan a una rutina y sean conscientes que han de\nempezar a cumplir con sus responsabilidades. Aquí te dejamos algunas ideas para que si es posible, las pongas en práctica.\nplAN EN CASA\nSi por las mañanas ya hay cole, has de tener en cuenta\nque volver de las vacaciones para estar sentado en un\npupitre varias horas, puede resultar un poco estresante\nY para los días que no se puede salir, también en casa\nhay que buscar alternativas para ocupar el tiempo\nen grupo, porque con amigos siempre es todo más\ndivertido. Además de pelis, mererendolas o juegos de\nmesa, las manualidades pueden ser una buena opción.\nPuedes invitar a algún amigo a casa y pedirle que lleve\nimpresas fotos de las vacaciones.\nSi vives cerca de la playa, aprovecha las horas de sol\nque nos ofrece este mes para disfrutar del agua y de\nla oportunidad de hacer\nVOlVEr DE lAS\ndeporte al aire libre. Jugar\na las palas, al vóley, al\nVACACIONES pArA ESTAr\nfútbol… todo sirve con\nSENTADO EN UN pUpITrE\ntal de liberar energía y\nVArIAS HOrAS, pUEDE\nacumular cansancio para\nrESUlTAr UN pOCO\nque caigan rendidos pronto\nESTrESANTE Al prINCIpIO\nTambién los parques son una buena opción. Te\nproponemos que organicéis juegos y torneos al aire libre.\nReencontrarse con los amigos de clase es una de las\nmejores cosas de la vuelta al cole. Los niños y las niñas\nestán deseando volver a verse, contarse las aventuras\nde verano y retomar las horas de juego en pandilla. Las\ntardes de septiembre son una buena opción para quedar\nen grupo y jugar o hacer deporte en los parques. una\nvez más, las horas de sol juegan a nuestro favor.\nTe proponemos que cada uno confeccione un mural con\nsus fotos, añadiendo frases y descripciones de los sitios\ndonde han estado y de las cosas que han hecho. una\nopción para que empiecen a “trabajar”, en compañía de\nsus amigos y recordando\nADEMáS DE pElIS,\nJUEgOS DE MESA, lAS\nSEr UNA bUENA OpCIóN\nBEBER VERDE: LA DIETA SALUDABLE\nADELGAZAR, ENERGIZAR, ALCALINIZAR Y SENTIRSE BIEN\nPor qué pasarse al verde? Este libro no es sólo para vegetarianos. Tampoco lo es únicamente para veganos o crudívoros,\no carnívoros o seguidores de la dieta paleolítica. Es para cualquier tipo de persona, sea cual sea su tipo de alimentación.\nIntentamos comer saludablemente porque deseamos sentirnos sanos y bien. Pero en este libro no encontraremos los\npasos o indicaciones para practicar una dieta, sino toda una serie información nutricional sobre los ingredientes que debemos utilizar y distintas recetas, para poder incorporar un suplemento alimenticio saludable para la dieta habitual. Según\nel autor, para lograr las metas nutricionales es mejor añadir alimentos sanos a nuestro menú cotidiano, antes que suprimir\ncompletamente los alimentos que nos dicen que son “malos” y que tanto nos gustan.\nSi lo que queremos es adelgazar, combatir el cansancio\ny las enfermedades, o simplemente sentirnos más sanos,\nla incorporación de bebidas verdes a nuestra alimentación nos llevará abandonar los malos hábitos sin esfuerzo y notaremos como nuestra salud mejora.\nEl mensaje de este libro es muy simple: toma al menos\nuna bebida verde al día, preferiblemente antes de las comidas. Éste es el primer paso para decidir hasta dónde\nse quiere llegar en esa decisión personal de cuidar la dieta con bebidas verdes.\nPuBLIRREPORTAJE: SOLGAR RECOMIENDA\nÁcido Gamma Aminobutírico\nl ácido gamma aminobutírico,\nno puede considerarse un aminoácido exactamente, ya que\nno forma parte de las proteínas del\norganismo humano, aunque se le incluye en dicho apartado.\nParticipa, entre otras funciones, en la\nneurotransmisión. Las neuronas que lo\nutilizan como neurotransmisor se encuentran en todo el sistema nervioso\ncentral, porque es el más empleado.\nSe comporta como inhibidor y normalmente se le designa con la inicial de sus\ncuatro nombres en inglés, GABA.\nNo se encuentra en gran cantidad en\nlos alimentos. Se produce principalmente en el organismo a partir del\naminoácido ácido glutámico.\nEl GABA se encuentra en el encéfalo, donde es el neurotransmisor\ninhibidor más frecuente, encontrándose en la tercera parte de\ntodas las sinapsis encefálicas. Presente en grandes concentraciones\nen el tálamo, hipotálamo, y en los\nEs importante mantener unos buenos niveles de vitamina B6 y manganeso en el organismo para disponer\nde una cantidad adecuada de GABA\nEs recomendable no utilizar, de\nmodo individual, un complemento\nde GABA durante más de ocho semanas seguidas.\nLas personas hipoglucémicas e insulinodependientes deberán consultar\ncon un especialista antes de complementarse con GABA.\nPRESENTACIÓN: Frascos de 50 Cápsulas Vegetales.\nP.V.P. RECOMENDADO (10% IVA INC.): 24,39€\nLos complementos alimenticios no deben utilizarse\ncomo sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un\nCICLO DE CHARLAS EN COLEGIOS\nDIRIGIDAS A PADRES Y PROFESORADO:\nEL CUIDADO DE TU ALIMENTACIÓN, DESCANSO E HIGIENE.\nla Fundación José Navarro ha puesto en marcha para el año escolar 2015-2016 un Ciclo de Charlas\nque se impartirá en Colegios; “El Cuidado de Tu Alimentación, Descanso e Higiene”. las charlas están\ndiseñadas para padres y profesorado, con el objetivo de orientarles en el cuidado de la alimentación,\ndescanso e higiene de sus hijos, de una forma sostenible con el medio. El Ciclo de Charlas, se impartirá\nen las instalaciones del propio colegio.\nducar desde la infancia en el Cuidado de la Alimentación, el Descanso y la Higiene para un planeta más\nsostenible, es uno de los retos que se marca la Fundación José Navarro en su propósito por fomentar una Alimentación Inteligente.\nTrES grANDES TEMAS\nEn cada Colegio celebraremos una Sesión de 45 minutos,\nque girará en torno a las 3 temáticas protagonistas.\nEl CUIDADO DE TU AlIMENTACIóN (15 MIN):\nEste Ciclo de Charlas que se celebrará en el foro de los Colegios, es uno de los programas que hemos diseñado para\nel año escolar 2015-2016, dentro de nuestra línea de acción\npara Generar Hábitos Saludables.\nLa importancia de una alimentación inteligente, de un descanso adecuado o el cuidado de la higiene personal y doméstica, al mismo tiempo que cuidamos del medio ambiente, son materias de gran importancia que los niños deben ir\nadquiriendo en su desarrollo, para convertirse en un futuro\nen adultos responsables, con su propia salud y con la del\nEL CUIDADO DE TU\n1_ Tu Alimentación: La herramienta para cuidar Tu Salud.\n2_ Hábitos y Alimentos para cuidar Tu Descanso y Sueño.\n3_ Higiene para un Planeta Verde.\nEn esta charla se tratarán aspectos como la Dieta y\nCultura Mediterránea, la relación y diferencias entre Alimentación-Nutrición-Alimentos-Nutrientes, Alimentos\ny Hábitos para prevenir Obesidad Infantil y Diabetes, la\nimportancia y posibilidades del Desayuno, la riqueza de\nlas Frutas y Verduras; cuáles son locales, por estaciones\ndel año, las opciones de consumo,…\nEl CUIDADO DE TU DESCANSO (15 MIN):\nCuáles son las necesidades del sueño en función de la\nedad, las funciones que cumple el sueño, los factores\nque afectan al sueño y al descanso, hábitos y alimentos para cuidar del descanso y el sueño, qué beneficia\nel sistema nervioso, y el papel de la fitoterapia en los\nEl CUIDADO DE TU HIgIENE pArA UN plANETA\nSOSTENIblE (15 MIN):\n¿Cómo inciden nuestros hábitos de higiene personal y\ndoméstica en la salud del planeta?, ¿qué supone el uso\nde productos de limpieza e higiene personal biodegradables para la salud del planeta?, ¿cómo adquirir una mayor\nconciencia ambiental? ¿cómo educar a nuestros hijos a\ntravés de su participación en las tareas domésticas y la\ngeneración de hábitos higiénicos saludables? ¿cómo empezar? ¿cómo conseguirlo? y ¿cómo contribuye la implicación de los niños a su propio desarrollo personal?\nPara poder agendar una fecha desde el AMPA y/o Dirección del Colegio, a partir del próximo mes de Octubre, podéis contactar con la Fundación José Navarro a través del\nres de nuestras clientas de HN Alzira ya tienen sus entradas para ir a visitar la Ciudad de las Ciencias de Valencia.\nEllas fueron las tres afortunadas de un sorteo en el que hubo muchos participantes, a los que damos las gracias por\nDesde Herbolario Navarro queremos agradecer la fidelidad que miles de clientes depositáis en nuestro proyecto y por eso\nnos gusta premiaros con pequeños detalles y disfrutar con vosotros de esos momentos.\nPermaneced atentos en nuestras tiendas porque próximamente organizaremos nuevos sorteos. ¡A participar!\nY tú? ¿Vives Navarro? Nuestra\ncompañera Sara Peiró, responsable de HN Dénia, nos muestra\ncómo ella vive Navarro preparándose un completo desayuno Fitness\npara afrontar el día.\nNada mejor que un bol de cereales\nbranflakes con leche de avena, fruta y semillas de chía. Un derroche\nde energía y salud para que no de-\ncaigan las fuerzas. ¡Ah! Y su secreto:\npara conseguir que las semillas de\nchía se hinchen y queden blanditas,\nSara nos recomienda dejarlas a remojo la noche anterior\n¡Ánimo! Los consejos #YoVivoNavarro están pensados para que tu vida\nsea más saludable. ¿Te apetece empezar por los desayunos?\nmpezamos septiembre con muchísima energía. Ya lo tenemos\ntodo listo para inaugurar nuestra nueva tienda en Alicante ciudad.\nSerá el próximo miércoles 9 de septiembre en la Avenida de la Estación\nnº 21. ¡Estáis todos invitados!\nCon esta apertura ya son 16 ecotiendas\nHerbolario Navarro repartidas por todo\nel territorio nacional. Sois muchos los\nque nos habíais pedido un tienda en\nAlicante y por fin, os podemos ofrecer\nel servicio que os merecéis estando\nmás cerca de vosotros.\nPROYECTO FINANCIADO POR TRIODOS BANK NV S.E.\nSECTOR CULTURA Y OCIO\nCreo que hay formas\nde hacer las cosas\nImagínese un banco que solo invierte en economía real.\nEn empresas y proyectos que mejoran la calidad de vida\nde las personas y que es transparente hacia sus clientes.\nUn banco que le permite hacer todas sus gestiones diarias,\nahorrar, invertir o financiarse en línea con sus valores.\nEse banco somos nosotros. El referente\neuropeo en banca ética y sostenible.\nwww.triodos.es I 902 360 940\nTriodos Bank opera en España, Países Bajos, Bélgica, Reino Unido y Alemania bajo supervisión del Banco Central Holandés y la Autoridad de Mercados Financieros holandesa. El Banco de España supervisa la\nsucursal española en materia de interés general, liquidez, transparencia y protección del cliente de servicios bancarios.\nCANJEAR TUS PUNTOS?\nchale un vistazo a tus puntos del Club Navarro porque con ellos puedes\nacceder a los productos más naturales y prácticos para tu hogar. Aquí te\ndejamos algunas propuestas, pero en el catálogo tienes una amplia variedad\na elegir. Ideas geniales y saludables para toda la familia.\nElige los productos que más te gusten y recuerda que con tu tarjeta del Club Navarro acumulas\npuntos con cada compra. ¡Anímate y canjéalos para sorprender a los tuyos!\nTambién puedes consultar nuestro nuevo catálogo online de regalos en la tienda virtual: www.herbolarionavarro.es\n6 COPAS DE HELADO\nRecuerda que los productos marcados del Club Navarro multiplican x2 y x3 tus puntos de cada compra.\nNo se admitirán devoluciones en los artículos solicitados.\npor LLuís Penyafort\nCortar por la mitad las cebollas y cocinar en el horno a 160º con\nun chorro de aceite y sal hasta que queden blandas.\n• Pimientos asados\n• Cebollas tiernas\nCocer el resto de verduras al vapor.\nHacer el paté de pimientos triturando éstos con los anacardos,\nlas almendras y unos ajos fritos.\nPoner en el fondo del plato el paté y luego las verduras por\nAcompañar con unas hojas de rúcula.\nNuestro consejo: marida esta receta con un\nlicuado depurativo: 2 limones, 1 manzana, 1 cucharadita de jarabe de arce y 1 pizca de pimienta.\nEl chef valenciano Lluís Penyafort es cocinero Slow Food y asesor de la cafetería Herbolario Navarro. Ha trabajado en restaurantes como el racó de l’Olla, l’Albacar y El\nángel Azul, con bernd Knoller. En 2001 abre su propio restaurante, l’Alfábega, en Valencia. En\nHerbolario Navarro, penyafort demuestra que lo ecológico, los productos sin gluten, los alimentos para\nveganos, etc. tienen un espacio en la gastronomía y permiten comer bien y sano.\nIDEAL PARA TUS\nmucho más… Nos leemos en octubre. Hasta entonces, cuídate de forma natural\nen forma de gominolas\n¡C O M B I N A\nT RE S SABORE S!\nen una base\ncon hasta un 30% de\nen f r as c o s ibdlee\nDe venta en los mejores establecimientos especializados.\nCONTIENE PESCADO. MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.\nLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.\nRevista Diciembre - Herbolario Navarro\naniversario de la tienda de Madrid. Enhorabuena a todo el equipo y muchísimas gracias a todos los clientes que han confiado en\nRevista Agosto - Herbolario Navarro\nFotografía: Archivo Herbolario Navarro y Archivo mindthebrand\nRevista Febrero - Herbolario Navarro\nlucir una piel firme depende en gran parte del mimo y la hidratación que le proporcionas a lo largo de todo el año. El gel remodelante es una buena opción para preparar tu piel durante el invierno....\nDEPURA TU ORGANISMO - Herbolario Navarro\nNavarro y María Albert Redacción: Herbolario Navarro y mindthebrand Colaboraciones: Eva Mayordomo, Ana María rodríguez, Guadalupe Martín, Carolina Girbés, Silvia Alcocer, Lorena Castillo, rosana So...


Historias de la Biblia Explicación: Jesús limpia el templo (Evangelio de Marcos) (King James Version)- Interfaz de usuario española\nJesús limpia el templo (Evangelio de Marcos)\nMark 11:15-18 : Jesús limpia el templo (Evangelio de Marcos)\nEn esta historia, el lunes después del Domingo de Ramos, Jesús vuelve a entrar en Jerusalén, va al templo y echa a los cambistas y a la gente que vendía animales para los sacrificios. Voltea las mesas, toma un látigo y lo usa para limpiar el templo.\nEs una historia poderosa, y una que muestra una visión diferente de la personalidad de Jesús que el curandero o predicador que se describe tan a menudo. Además, no parece tan irrazonable que haya cambistas en el templo, un poco como las oficinas de cambio en los aeropuertos. También parece conveniente tener gente allí vendiendo animales a aquellos que los necesitan para las ofrendas de sacrificio prescritas.\nEntonces, ¿de qué se trata la historia?\nLos cambistas y vendedores de animales representan los malos amores en nuestras vidas que se cubren de piedad externa. Tienen que ser expulsados, desenmascarados y azotados.\n(Referencias: Apocalipsis Explicado 410 )


Google cambia el nombre de Palestina por el de Israel en su aplicación de mapas - Sputnik Mundo\n03:41 GMT +316 Julio 2019\n21:50 08.08.2016 (actualizada a las 21:51 08.08.2016) URL corto\nJERUSALÉN (Sputnik) — El gigante de Internet Google sustituyó el nombre de Palestina para designar a los territorios palestinos por el de Israel en su aplicación de mapas para teléfonos móviles.\nEste cambio fue duramente criticado por centenares de usuarios de diversos puntos del mundo y por el Foro de Periodistas Palestinos (FPP).\nEn un comunicado, el FPP afirma que la decisión de Google, que se hizo efectiva el pasado 25 de julio, "forma parte del esquema israelí para establecer su nombre como el legítimo estado para las generaciones futuras y abolir el de Palestina de una vez por todas".\nEl cambio, según el FPP, también busca "falsificar la historia, la geografía, así como el derecho del pueblo palestino a su patria y es un intento fallido de alterar la memoria de los palestinos, los árabes y el mundo".\nPara el FPP, la decisión de Google de sustituir el nombre de Palestina por el de Israel es "contrario a todas las normas y convenciones internacionales". El organismo ha pedido a Google que restablezca la nomenclatura anterior.\nMás de 300 presos palestinos ponen fin a una huelga de hambre en cárceles de Israel\ndisputa territorial, Foro de Periodistas Palestinos (FPP), Google, Google Maps, Israel, Palestina


Traductores de inglés en El Carpio, Córdoba -traduccion-ingles.es\nTraductores de inglés en El Carpio\nSERVICIO DE TRADUCCIÓN TÉCNICA DE INGLÉS EN EL CARPIO\n¿Reside en El Carpio, Córdoba, y busca una agencia de traducción profesional especializada en traducciones del inglés al español o del español al inglés que preste servicio en El Carpio? ¿Algún organismo público de España le exige la traducción jurada oficial de inglés a español de su pasaporte, su partida de nacimiento, su libro de familia o su certificado de antecedentes penales y quiere contratar el servicio online para recibir la traducción jurada en su domicilio en El Carpio, Córdoba lo antes posible? LinguaVox, S.L. es una empresa de traducción con más de 20 años de experiencia en el sector, que cuenta con doble certificación de calidad: ISO 9001 e ISO 17100.\nTRADUCTORES JURADOS OFICIALES DE INGLÉS EN EL CARPIO\nAsimismo, colaboramos con traductores jurados de español a inglés y de inglés a español habilitados por el Ministerio de Asuntos Exteriores y Cooperación de España. Para poder darle precio y plazo para la traducción jurada de inglés a español de sus documentos (certificado de nacimiento, pasaporte, contrato, certificado de defunción, diploma universitario, expediente académico, etc), envíenos una copia escaneada de los documentos por correo electrónico. En el precio incluiremos los gastos de envío de la traducción jurada de inglés a su domicilio en El Carpio o en cualquier otro lugar de España por correo postal.\n¿Vive en El Carpio, Córdoba, y busca un traductor inglés online? Si lo que necesita es un traductor inglés español online para obtener una traducción automática para salir del paso, puede consultar alguno de los traductores de inglés castellano online más populares, como el traductor inglés online de El Mundo (http://www.elmundo.es/traductor/), el traductor inglés español online gratis de El País (http://servicios.elpais.com/traductor/), o el traductor inglés-español de Google (http://translate.google.es/?hl=es).


Últimas noticias de Salman Rushdie | ELESPECTADOR.COM\nEN EL ÚLTIMO PÁRRAFO DE INfluencia, un breve ensayo de 1999, Salman Rushdie anunciaba un proyecto de novela que andaba considerando por esos días.\nRushdie leyó el ensayo en Florencia, frente a un público italiano, y por eso sin duda le pareció apropiado hacer esta confidencia. “Llevo un buen tiempo fascinado por la Florencia del Alto Renacimiento en general”, dijo, “y por el personaje de Niccolò Machiavelli en particular. La demonización de Maquiavelli me parece una de las calumnias más exitosas de la historia europea”. Luego nos explica cómo la idea que durante siglos se tuvo de Maquiavelli en Inglaterra —el personaje amoral y siniestro— no venía de sus textos, que no estaban traducidos al inglés, sino de un solo texto francés, el Anti-Machiavel. Y termina diciendo: “Como escritor que sabe también una que otra cosa sobre demonizaciones, creo que ya es tiempo de reevaluar la figura del calumniado florentino”. Pues bien, el resultado de esa obsesión acaba de publicarse en su traducción española: se llama La encantadora de Florencia, ha recibido críticas dispares en el mundo anglosajón, pero para mí es una de las grandes novelas de Rushdie.\nA Rushdie le ha tomado nueve años publicar el original inglés, pero no es que se haya dedicado exclusivamente a esta novela. Entre el ensayo de 1999 y La encantadora de Florencia escribió dos novelas más: Furia y Shalimar el payaso, que comparten, entre otras cosas, una especie de aterrizaje forzoso en la realidad más contemporánea. “Esas historias parecían cada día salir de las páginas del periódico”, ha dicho Rushdie. Y por eso es tan curioso pensar que mientras las escribía, mientras se enfrentaba en sus ficciones a los desastres del siglo XXI, estuviera leyendo vorazmente sobre la Italia renacentista, metiéndose hasta el cuello en las vidas de los Medici, de Botticelli, de Amerigo Vespucci. Y además, del emperador mogol Akbar y de la ciudad que éste mandó construir cerca de Agra, en el norte de la India. Porque en los años que le tomó escribirla, la novela sobre Maquiavelli se le convirtió a Rushdie en una cosa mucho más ambiciosa y, por supuesto, mucho más interesante.\nLa encantadora de Florencia comienza con un misterioso viajero florentino llegando al imperio de Akbar y consiguiendo una audiencia con el emperador: tiene una historia que contar, y sólo el emperador puede oírla. Se trata de la historia de Qara Köz, la mujer más hermosa que se ha visto sobre la tierra, que unos años atrás pasó de mano en mano como botín de guerra y acabó llegando a Florencia: a la Florencia de Maquiavelli. Y mientras los lectores nos vamos enterando de su destino asistimos también al destino de Akbar y de sus intentos por que el hombre, y no Dios, sea el centro de la vida en su imperio. Las ideas de Akbar son humanistas según la definición que el Renacimiento dio del humanismo: Florencia y el imperio mogol como dos lados de la misma moneda. La novela juega con todos los clichés de las Mil y una noches, pero si hay algo que la distingue es la defenestración cuidadosa de otros clichés, más importantes: los que han pesado siempre sobre la relación entre Oriente y Occidente.\n“Esta puede ser la maldición de la raza humana”, dice el emperador en algún momento. “No que seamos tan distintos, sino que seamos tan parecidos”. Pues eso.


Odonnell Casado: Típico en la Navidad\nLa navidad tiene muchas cosas que son típicas de la época en estos pueblos como Ocoa, pues nunca falta el día de Noche Buena los calderos en las esquinas y lugares estratégicos con un grupo de personas del sector solicitando para hacer su cena. Al colocar el caldero en las calles con todo y anafe, pareciera que cocinaría ahí mismo y para todo el barrio, pero a veces es sólo una manera de "buscárcela", aunque hay que decir que algunos si cocinan ahí mismo para los "muchachos del coro".\nEl llamado movimiento o "meneo" de la fecha, se siente en esos puntos estratégicos, donde muy pocos se le escapan a estos lugareños que esperan este día para lo de "su Cena" y cualquier "pote" que le dejen caer. Esto es parte ya de la tradición popular de estos pueblos, al igual que la gran cantidad de motores.\nEsto si se quiere es un "arte", pues a ritmo de "dame mi navidad" exigen a cada vehículo que pasa por el lugar, que muchos también evitan para no "cantearse" con una "borona". Así como es de popular esta actividad en Noche Buena, también lo es el léxico que hay que manejar de los que se colocan en las esquinas y calles de sus sectores para lograr la anhelada cena.\nLamentablemente, otra de las cosas típicas de los días navideños y de año nuevo, son los accidentes, que por más campaña de concientización que se haga, siempre suceden en mayor o menor grado. Esto es debido a la cantidad de personas que circulan en estos días y también a la inexperiencia de muchos que aprenden a conducir y creen que todo el tiempo hay poco tránsito. Otros que no respetan sus vidas y andan con gran velocidad, no necesariamente porque tenga que llegar con prisa, sino que es como un placer que sienten.\nAl final se quedan sin motor en Navidad y Año Nuevo, pero también pudiera ser su propia vida o la de los que si andan circulando como debe ser. La navidad tiene mucha cosas buenas, pero otras negativas por la falta de conciencia de muchos que pierden sus vidas, se lesionan permanentemente o uno que otro "pelao" que lavan a nivel de "jabón de cuaba". Pero hay que pensar positivo y esperar que si vamos a mantener tradiciones, sea la de la "búsqueda" y no la de perder ciudadanos.\nEtiquetas: accidente, año nuevo, navidad, popular, típico, tradición


OMFIF:Barclays Africa Group y OMFIF lanzan nuevo Indice para evaluar los mercados financierosdel continente - Alabama Latino News\n23-Sep-2018 | 2018-09-23 23:30:17\nOMFIF:Barclays Africa Group y OMFIF lanzan nuevo Indice para evaluar los mercados financierosdel continente\noctubre 13, 2017 OMFIF:Barclays Africa Group y OMFIF lanzan nuevo Indice para evaluar los mercados financierosdel continente2017-10-13T00:00:00+00:00 Mundial No Comment\nLONDRES, October 13, 2017 /PRNewswire/ —\nExpansión de los mercados financieros clave para el siguiente paso del desarrollo africano, según el Africa Financial Markets Index\n(Logo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20161110/437958LOGO )\nLos mercados grandes, jóvenes y dinámicos de África presentan oportunidades de crecimiento en el continente. Sin embargo, las perspectivas de inversión extranjera y local se ven obstaculizadas por varios factores, incluyendo los mercados financieros subdesarrollados y el confuso marco legal y regulatorio. Estas son algunas de las conclusiones extraídas del Africa Financial Markets Index – un índice recién lanzado producido por el grupo de expertos OMFIF y patrocinado por Barclays Africa Group Limited (BAGL).\nEl Index evalúa el nivel de madurez, apertura y accesibilidad de 17 mercados financieros en África y los clasifica desde los más fuertes a los más débiles. Se centra en seis pilares fundamentales para el comportamiento del mercado financiero que son:\nprofundidad de mercado,\nacceso a moneda extranjera,\ntransparencia del mercado y regulación,\ncapacidad de los inversores locales,\nbase de macro-oportunidades, y\naplicabilidad de los acuerdos financieros internacionales.\nLos mercados estudiados son: Botswana, Egipto, Etiopía, Ghana, Costa de Marfil, Kenya, Mauricio, Marruecos, Mozambique, Namibia, Nigeria, Rwanda, Seychelles, Sudáfrica, Tanzania, Uganda y Zambia.\nSegún el Indice, la mayor limitación es la baja capacidad de los inversores locales necesaria para impulsar el crecimiento de los mercados financieros. Los encuestados también creen que aumentando la gama de activos para los inversores locales, así como impulsando la educación del producto es clave para el desarrollo de los mercados financieros de África.\nEtiopía muestra las más altas perspectivas de crecimiento del PIB y se proyecta para crecer el más rápido entre los países africanos estudiados en el informe. El Indice posiciona a Sudáfrica, Mauricio y Botswana muy por delante de otros países africanos en la exposición de apertura de las transacciones del mercado financiero y la inversión directa. Varios de los otros países evaluados están creciendo rápido aunque desde un base baja.\nEl Indice comparte resultados de una encuesta realizada con más de 60 instituciones africanas clave provenientes de bancos, reguladores, consultoría global y bolsas de valores operando en todo el continente. Las vistas, ideas, condiciones del mercado y marcos regulatorios combinadas de las economías africanasestán cubiertos en el informe y aplicados a la clasificación.\n“Liquidez, regulación, restricciones de divisas y opciones de política son el tema de interés más alto para los inversores al considerar a África. Aunque la diversidadde productos y la velocidad de las transacciones están entre los indicadores de rendimiento más alto, nuestra encuesta destaca la preocupación de los inversores sobrela importancia, con respecto a la asignación de activos, de los mercados africanos en la escena financiera mundial,” dijo David Marsh, director gerente, OMFIF.\n“El Index proporciona a los países con información valiosa y herramientas para mejorar el estado de sus mercados financieros. Ampliando y profundizando la comprensiónde sus fortalezas, retos y áreas de interés de los inversores, los líderes pueden desarrollar cada vez más mercados robustos – la meta de cada país operando en todoel continente,” dijo Maria Ramos, consejera delegada, BAGL.\nPuede acceder al Indice en: http://thinktank.omfif.org/afmindex.\nPara más información sobre Barclays Africa, visite http://www.barclaysafrica.com.\nMedia and Corporate Relations\n« Jaguar Land Rover filial de distribución en Mexico\n20.a edición de la Feria internacional de la iluminación de Guzhen aplazada al 30 de octubre- 3 de noviembre de 2017 »\nseptiembre 23, 2018, 6:30 pm\nForecast septiembre 23, 2018\nICE convierte a indocumentadas en víctimas por partida doble\nLa cualidad de Melania Trump que supera a todas las primeras damas… pero algunos dudan de ella


Eros Gris - Ylva & Dite\nLleva ventosa en la base, está adaptado para su acoplamiento a un arnés y tiene la textura de la silicona premium. ¿Qué más se le puede pedir a un dildo?\nEje con curvatura\nEste dildo de líneas realistas no es del todo recto. La curvatura del eje es muy sutil, pero resulta más que suficiente para añadir otros matices a la penetración.\nEsa ligera curvatura se percibe tanto si usas el dildo del modo tradicional como si decides emplear la base de succión. Y por supuesto, tu pareja también notará esos matices cuando emplees el dildo acoplado en un arnés.\nDildo color gris humo.\nBase ancha con ventosa.\nSe acopla perfectamente a un arnés.\nMaterial: silicona semiflexible.\nDildo para principiantes y expertos. 17 cm de cuerpo de suave silicona color humo. Compatible con lubricantes acuosos y adaptado para arnés.\nSi tienes dudas sobre Eros Gris haz click aquí.


IEPCC fija lineamientos para encuestas de salida - Grupo Milenio\nIEPCC fija lineamientos para encuestas de salida\nTambién aplican en el conteo rápido de la jornada electoral del próximo 6 de julio para renovar el Congreso del Estado. Asimismo, se aprobó la suspensión de propaganda gubernamental.\nEl IEPCC fijo lineamientos de encuestas de salida y conteo rápido para la elección del 6 de julio. (Cortesía)\nRaúl Coronado Garcés 17/01/2014 10:26 PM\nEn sesión del Consejo General del Instituto Electoral y de Participación Ciudadana de Coahuila (IEPCC), se aprobaron los lineamientos para las personas físicas que pretendan publicar cualquier encuesta de salida o conteo rápido en la jornada electoral del próximo 6 de julio para renovar el Congreso del Estado.\nEn obligaciones fiscales solo se podrán difundir campañas sobre acceso a la información, trámites y servicios.\nEl consejero presidente del Consejo General del IEPCC, Jesús Alberto Leopoldo Lara Escalante, informó que quienes deseen participar en el proceso electoral ordinario 2013 - 2014, deberán avisar a más tardar el 1 de julio de este año.\nManifestó que además de los lineamientos, se deben tomar en cuenta los criterios científicos establecidos por el Instituto Federal Electoral (IFE) mediante acuerdo CG411/2011 de fecha del 14 de diciembre de 2011.\nSuspenden propaganda gubernamental\nPor otra parte, el Consejo General aprobó un acuerdo para que se dé la suspensión de propaganda gubernamental para las precampañas y campañas electorales, hasta la conclusión de la jornada del 6 de julio.\nPor lo que ya se instruyó informar a las autoridades de los tres órdenes de gobierno, se abstengan de difundir propaganda gubernamental en cualquier medio.\nAsimismo, tampoco deberá haber propaganda de la lotería o pronósticos con referencia federal, así como promoción de centros turísticos como campañas de logros políticos.\nMientras que en las de pagos de impuestos y obligaciones fiscales solo se podrán difundir campañas sobre acceso a la información, trámites y servicios.


El burka, incompatible con Francia, "una república a cara descubierta" | El Imparcial\nsábado 19 de diciembre de 2009, 17:26h\nEl Gobierno de Sarkozy abandera la campaña de “la República a cara descubierta” para proponer una ley que prohíba el burka en los servicios públicos. El documento presentado por tres ministros apuesta por exigir la retirada del velo integral (burka y niqab) en las alcaldías, en la Seguridad Social, en Correos, en las gobiernos regionales, etc. Eso sí, de momento no se habla ni de las universidades ni del transporte público. Pero, una vez abierto el debate, es inevitable que muchos pidan ir más allá, e incluso en las filas parlamentarias del partido del presidente, la UMP, algunos parlamentarios abogen por la restricción total del velo integral en todo el espacio público.\nEn contra de los valores franceses\nEn un momento en el que Francia cuenta con 1.900 mujeres que llevan este tipo de velo, los diputados lo consideran como un obstáculo al llamado proceso de “naturalización” con el que se obtiene la nacionalidad francesa e implica la asimilación de los valores de la Républica. En este sentido se pronunció en 2008 el Consejo de Estado. Estimó que una mujer marroquí, casada con un francés y portadora del velo integral había “adoptado una práctica radical de su religión, incompatible con los valores esenciales de la comunidad francesa, con es el de la igualdad de sexos”.\nAferrados a estos valores los diputados de la UMP proponen la prohibición total en calle, medida que sin embargo, según expertos juristas, chocaría con el criterio de Tribunal Europeo de Derechos Humanos pues, en este asunto, se confrontados principios, derechos y libertades fundamentales.\nLimitaciones a la libertad de conciencia y de religión\nEl Consejo francés del culto musulmán se ha pronunciado en contra de la prohibición del velo pues teme la “estigmatización” de la mujer musulmana que ha decidido ponérselo con total libertad de consciencia. “Podría nacer un sentimiento de injusticia, incluso entre aquellos musulmanes hostiles al velo integral”, advierte el Consejo a través de un comunicado.\nSegún el catedrático de Derecho de la Universidad Complutense de Madrid Rafael Navarro Valls, “con la prohibición del burka entramos de lleno en la temática de los límites de los derechos fundamentales pues, sin duda, este tipo de restricciones restringe el derecho de libertad religiosa. El problema es si esa restricción es razonable”.\nNavarro Valls no consideró en su momento razonable que Francia prohibiera en 2004 llevar símbolos religiosos ostensibles en las escuelas públicas pues aquella ley “establecía limitaciones unilaterales a la libertad religiosa y sin demasiada justificación”.\nSin embargo, argumenta, en el caso del velo integral, “teniendo en cuenta que el Corán no prescribe el empleo del burka, si no más bien que la mujer deba ir cubierta, podría admitirse una limitación de la libertad religiosa de pequeña entidad, siempre que busque asegurar otro bien de relevancia constitucional”.\nEfectivamente, el Ejecutivo de Sarkozy propone prohibir el velo integral en los servicios públicos en defensa de la seguridad. El ministro del Interior, Brice Hortefeux, sostiene el principio de “una República a cara descubierta” para “relegitimar a los agentes públicos que pidan a las mujeres retirar su velo para proceder a su identificación necesaria en diferentes procedimientos de la vida corriente”.\nAsí, indica Navarro Valls, la mujer podría salir con el pelo cubierto con el velo islámico, “que sería irrazonable proscribir, de manera que deje intacto ese interés (de llevar un símbolo religioso) sin incidir en la seguridad pública”.\n”Atentado contra la dignidad humana y de la mujer”\nPero los diputados que abogan por la restricción total del burka no se contentan con aferrarse al principio de la seguridad pública, considerado por muchos como excusa puesto que los funcionarios ya están legitimados para pedir la retirada del velo integral cuando sea necesario.\nMiembros de la UMP, socialistas y comunistas han enarbolado las banderas de la dignidad de la persona y de la igualdad de hombres y mujeres para hacer desaparecer el burka del espacio público, un símbolo que condena a la mujer a “ser un fantasma”, según indica un parlamentario comunista.\nEl propio ministro de Inmigración, Eric Besson, ha apostado por la interdicción total porque, aunque es consciente de los riesgos que corre esta medida ante el Tribunal Europeo de Derechos Humanos, considera que “nuestra República debe prohibir este atentado contra la dignidad humana en el conjunto del espacio público”. Este velo, concluye, “fragiliza nuestra capacidad de hacer emerger un Islam de Francia”.\nRecuerda Navarro Valls que “el principio de laicidad obliga a que el Estado no entre a valorar la legitimidad de ciertas prácticas religiosas, de modo que no creo que sea este principio la vía adecuada para sostener su prohibición con base en la igualdad de sexos o posible discriminación de la mujer. Estas situaciones se producen cuando la mujer es forzada a emplear una prenda religiosa en contra de su voluntad”.\n”El niqab es sólo una tradición" y "La batalla del velo"\nPor otra parte, ante el temor de las autoridades ante el incremento de mujeres con burka y niqab vistas como representantes del fundamentalismo islámico, un sector importante de la comunidad musulmana moderada busca desvincular el niqab con la religión al alegar que se trata sólo una tradición.\nMientras, la mujer del número dos de Al Qaeda hizo el pasado jueves un llamamiento a las mujeres musulmanas del mundo para que lleven el pañuelo islámico, haciendo referencia al “hiyab”, velo que no tapa la cara. “La batalla del velo es la más feroz. Es la batalla entre el islam y la infidelidad. Los apóstatas quieren que las mujeres abandonen su religión y por lo tanto el pañuelo”, afirmó a través de un mensaje den una web islamista.


Spinal Tap hizo reír y Anvil era agridulce, pero las risas acaban aquí. Cantante de los heavies Pentagram, Bobby Liebling agoniza en el sótano paterno atizándole al crack. El drama de su caída, tan exagerado que parece ficticio, se torna canto de resurrección. Anvil era brillante, pero algunas escenas lo acercaban al esperpento. Las risas, sea como fuere, acaban


Leslieddavis | 5 caminos hacia una comunicación saludable, o cómo usar su voz y ser escuchado\nPagina principal romance 5 caminos hacia una comunicación saludable, o cómo usar su voz y ser escuchado\n5 caminos hacia una comunicación saludable, o cómo usar su voz y ser escuchado\nSiempre he creído que la comunicación es una de las claves más importantes para una relación exitosa. Incluso en las amistades, no importa cuánto tiempo hayas conocido a alguien, todavía necesitas que te avisen cuando las cosas no estén bien..\nLa gente como yo nunca puede reprimirse. Nos sentimos pesados cuando guardamos nuestras preocupaciones para nosotros mismos, como si tuviéramos una carga en la espalda que llevamos donde quiera que vayamos. Pero, a diferencia de nosotros, hay otros que no sienten la necesidad de comunicar lo que tienen en la cabeza, simplemente porque prefieren no tener que escuchar explicaciones poco convincentes y excusas inválidas. Entonces eligen asumir. Y con la suposición vienen los primeros pasos hacia los malentendidos, que eventualmente conducen a discusiones..\nHay muchos factores involucrados en el proceso de comunicación: hablar, escuchar, lenguaje corporal, expresiones faciales y tono de voz. Decidir evitar todo eso sin dudarlo es el primer obstáculo para una relación sana.\nUno de los componentes principales de una relación sana es la comunicación sana..\nMientras habla de lo que le molesta, revela mucho sobre usted mismo. Por ejemplo, cómo se siente en situaciones específicas, sus reacciones, la forma en que responde a ciertos incidentes.\nPero, de nuevo, lo entiendo; las personas prefieren evitar la comunicación durante el enojo o la angustia porque las cosas tienden a deshacerse rápidamente cuando no nos escuchamos, lo que a su vez causa conflicto y empeora la situación.\nEntonces, ¿quién lo está haciendo bien? Los comunicadores o los silenciosos?\nSupongo que la respuesta es nadie. Se trata de cuándo y cómo eliges hablar y cuándo decides que el silencio es una mejor opción..\nPara aquellos que nunca pueden guardar su enojo para sí mismos y se sienten aliviados cuando lo desencadenan, es posible que deba bajar el tono un poco, o mejor, darse tiempo para calmarse pensando en todos los líos que hace cuando habla. por ira. Solo hable cuando sienta que tuvo tiempo suficiente para pensar en sus palabras antes de escupirlas.\nEn cuanto a los silenciosos, entiendo que puede ser más conveniente para ustedes dejar todo y quedarse en su propia burbuja. Pero las personas en su vida merecen explicaciones por sus acciones, especialmente cuando estas acciones las afectan de alguna manera. Al tener la cortesía de decirles lo que piensas, los tranquiliza y les recuerda que te preocupas por ellos tanto como a ellos les importa entender qué te mantiene distante..\n5 formas de recuperar la claridad cuando las cosas se ponen difíciles\n¿El secreto de una relación saludable y productiva? Lleva amor a cada tarea


Casas en venta en General Madariaga | Planneon\nCasas en Venta en General Madariaga que recomendamos para vos\nCalle 13, General Madariaga, Interior Buenos Aires, Argentina\nDormitorios: 2 Sup: 314m2 Baños: 1 Cocheras: 3\nLa mayor variedad de opciones de casas en venta en General Madariaga las vas a encontrar en Planneon. ¡Descubre casas ideales para vos! Buscar tu casa es mucho más que buscar precio, es encontrar calidad, calidez, confianza, seguridad, asesoramiento, un lugar que se va a transformar en tu hogar. En Planneon estamos para ayudarte a encontrar el camino a tu próximo hogar, simple. Con Planneon vas a acceder a las mejores alianzas con empresas estratégicas para ayudarte a simplificar la elección de tu próxima propiedad: bancos, seguros para el hogar, garantias propietarias. En Planneon brindamos todo el asesoramiento necesario para que encuentres tu casa en venta en General Madariaga de manera simple, rápida y segura.\n¿Qué cantidad de casas en venta en General Madariaga hay disponibles en Planneon?\n¿Cómo encontrar las mejores opciones de casas en venta en General Madariaga?\n- Utilizando nuestros filtros especialmente diseñados vas a encontrar tu casa de la manera más simple y rápida. Filtra por un rango de precio, de habitaciones, superficie, antigüedad y mucho más. Sin dudas, las mejores opciones de venta en General Madariaga están en Planneon.\n- Realiza una búsqueda que se ajuste a tus necesidades. Una vez en la página de resultados, busca la opción "Crear una alerta sobre esta búsqueda" en la parte superior de la página para comenzar a recibir notificaciones en tu email cuando ingresen casas en venta en General Madariaga que se ajusten a tus criterios de búsqueda.


Francisco López CeladorLunes, 9 de septiembre de 2019\nCuando alguien se permite la licencia de menospreciar a un personaje y, con el tiempo, se demuestra que tal apreciación era inexacta, lo sensato y honrado es reconocer el error y subsanarlo. Este es mi caso.\nHay que reconocer que los primeros pasos de Pedro Sánchez, en su afán por llegar a La Moncloa, no han sido, ni mucho menos, un dechado de cordura ni de rectitud. Comenzando por las artimañas empleadas para fabricarse un curriculum claramente falseado, siguiendo por las constantes ocasiones en que ha alterado sus promesas y culminando con su rápida adaptación a servirse de las prebendas oficiales para satisfacer fines privados, indican que todo su caminar por la vida política está salpicado de constantes resbalones.\nLa verdadera personalidad de nuestro presidente en funciones se está haciendo patente cuando las adversidades se tornan más reales y su posibilidad de continuar en La Moncloa se ve más amenazada. Consumado su fracaso en el primer intento de conseguir la investidura en el Congreso, está valiéndose de todo un repertorio de ardides que le lleven a un final feliz para lograr su empeño. Estamos ante una nueva versión del Dr. Jekyll y Mr. Hyde. Pedro Sánchez quiere ser el nuevo presidente del gobierno, pero por la puerta grande; a ser posible, sin nadie que pueda llevarle la contraria en sus decisiones. Huir, como el gato escaldado, de todo lo que huela a gobernar en coalición. Las felices ideas sólo pueden ser suyas. Las contrarias, aunque sean iguales, por orgullo no le sirven.\nLa encrucijada en que está inmersa España -más de un año con un gobierno hilvanado o en funciones- no cesará hasta que no haya un otro estable, dotado de un programa -no progresista, sino realista- y con un presupuesto dirigido a paliar las carencias en materias tan esenciales como sanidad, educación y asistencia social, y para reconvertir esta economía claramente afectada por la nueva crisis que atraviesa nuestro entorno; crisis que el coro de ministros no percibe.\nAhora reconozco que había minusvalorado a Pedro Sánchez. No se trata de un lerdo. Es, más bien, un espabilado para las trapacerías. Tergiversando los verdaderos principios que adornan la democracia, se ha inventado uno nuevo: la oposición no puede ejercer como tal, cuando sea él quien aspire a la investidura. Aunque el programa -más que el programa, sus verdaderas intenciones- sean totalmente opuestos a los de la oposición, ésta estará, por real decreto, obligada a apoyar al aspirante. De no hacerlo, incurrirá en un claro caso de traición a los ciudadanos. La advertencia va dirigida a los encuadrados a su izquierda y derecha. A los primeros, con la amenaza de que, caso de negarse, facilitarán la llegada de la derecha al poder -con el trastorno que acarrea una política tan regresiva. No reconocerá, sin embargo, que toda salida del gobierno equivale a un montón de allegados que se quedan sin nómina oficial. A los segundos, haciéndolos responsables de que formaciones secesionistas y anti constitucionalistas puedan tener influencia en las decisiones de gobierno. Es decir, no hay más remedio que apoyarle a él. O susto, o muerte.\nEn este tira y afloja, hay actitudes para todos los gustos. En el centro derecha, parece clara la postura de oposición a ese modelo de apoyo. Digo parece, porque de todo hay en la viña del Señor. En el caso de VOX, la negativa a cualquier tipo de apoyo es radical y manifiesta. Pablo Casado ha manifestado su predisposición a apoyar un gobierno que respete una serie de asuntos previamente consensuados para, a continuación, ejercer su labor de oposición en los temas que sean contrapuestos. La posición de Albert Rivera es, como en tantas otras cosas, confusa. Se “parte la cara” con Sánchez a cada momento y, acto seguido, no tiene inconveniente en aliarse con él si se trata de desplazar al PP de algunos sillones de poder. Que no es buen compañero de viaje, lo justifica más de una zancadilla puesta a última hora. El auge evidente que alcanzó en sus primeros momentos de gloria pudo nublarle la vista hasta verse entre sueños al frente de la oposición – o tal vez del gobierno. Las últimas deserciones se deben a una postura de su jefe aparentemente tan radical como la de Abascal. Personalmente, a la vista de su trayectoria, no me fío de la palabra de Albert Rivera, porque el simple papel de oposición le es insuficiente -aunque lo tiene difícil- y el de fuerza mayoritaria, hoy por hoy es un espejismo\nEl mayor peligro para estos momentos de indecisión radica en la reacción de aquellos partidos que, siendo claramente contrarios a nuestra Constitución, se muestran decididos a facilitar la investidura de Sánchez, antes de unas nuevas elecciones. A todos ellos les empuja un interés perverso.\nLos populistas de extrema izquierda porque persiguen una república de corte marxista-bolivariano muy sui generis. Constituyen una nueva secta cuyos dirigentes predican la igualdad -aplicando la fórmula a los más desfavorecidos y saltándosela para ellos mismos. Cuando el embeleso de los simpatizantes de Iglesias les impide ver la realidad del chalet de Galapagar, forzosamente estamos hablando de una nueva especie de cienciología política. El marxismo engendró en su día el Gulag soviético. En la actualidad, puede disfrazarse de progreso como en China -pero siempre igualando a los de abajo y socavando las libertades, véase la situación en Hong Kong- o puede llevarnos a escenarios como el de la actual Venezuela. Para ese viaje no necesitamos salvadores.\nA vascos y catalanes, en diferente grado de maduración, les interesa un gobierno de Sánchez para alcanzar lo que otros han negado. Unos y otros nunca han apoyado a un gobierno central por simple solidaridad. Además del vil dinero -del que nunca se sienten satisfechos- aspiran a separarse de España, cuanto más pronto mejor. Cataluña hizo un intento de emplear la violencia -Terra Lliure-, que pronto fue anulado, pero siempre ha dado la sensación de estar más cerca de la secesión que el País Vasco. La prueba la dieron el 1-O. Todo su montaje actual descansa en la próxima sentencia que dicte el Supremo. Ya no saben qué hacer para presionar al juez Marchena porque, en el fondo, saben que se pasaron de frenada. Celebrarán su Diada antes de conocer esa sentencia y emplearán todos los altavoces mediáticos que puedan, porque sueñan con canjear apoyos por indultos. Ahí está el verdadero peligro de jugar con fuego.\nLa reacción a posteriori, si la sentencia tiene aparejada alguna condena importante, y Pedro Sánchez no incurre en la vileza de conceder indultos, servirá de freno a muchos de los que sacaron pecho el 1-O. Cuando escribo estas líneas, así están las cosas. Tardaremos poco en saber el desenlace.


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Tema en 'Problemas, plagas y enfermedades en Phalaenopsis o Phal' comenzado por lur, 3/7/06.\n¡Hola a todos! Tengo una phalaenopsis a la que le están amarilleando dos hojas, ( Creo que es por falta de riego, pues en las raices no hay putrefacción) ¿ Las corto o dejo que se caigan por si solas? Gracias de antemano.\nRe: Phal y hojas amarillas\nporque no le das una leida a los post imprescindibles, que estan al inicio del foro? hay mucha informacion respecto a las phals ahi\nPon fotografias para apreciar mejor. Decirte que si las hojas amarilleadas son las mas bajas puede ser normal, Si las hojas estan blanduchas podria se cosa de hongos. etc....\nGracias he leido los post del inicio, pero no he visto nada referente a mi pregunta. Así como en otro tipo de plantas es necesario quitar las hojas que amarillean, no sé si es igual en las orquídeas...\nTal vez me equivoco, pero creo que si dejas que se le sequen la phal podrá reabsorver los nutrientes almacenados en ellas (igual estoy diciendo una burrada). Se supone que son las hojas más bajas ¿No? (se estarán secando de viejas), porque si son de las nuevas o las del medio podría significar algún problema.\nA mi se me empezaron a amarillear dos hojas de una phal. Se las quité cuando ya estaban secas del todo y luego me arrepentí , porque empezaba a gustarme el contraste. Aún las tengo por casa jejje\nSi no puedes poner alguna foto, por lo menos describe el asunto del amarilleo.\n¿Es en todas las hojas? ¿Empieza del trontxo para afuera, de afuera para dentro, o es generalizado, etc.?\nComo puedes ver, hay muchas posibilidades y cada una de ellas puede ser originada por causas diferentes.\nPor ejemplo, una hoja de una de mis phal empezó sin causa aparente a amarillear desde el extremo, o sea, de afuera hacia el trontxo y como iba a más, me decidí a cortar la parte amarilla, canela en el corte y hasta hoy, dos meses después el resto de la hoja está perfecta.\nLa verdad es que no sé insertar fotos, aunque las tengo. Si fueras tan amable de explicarmelo...\nDe todas formas te diré que la planta tiene seis hojas , en la base, tiene una pequeña que parece que está bien, encima de ésta hay dos afectadas, el color amarillo empieza en el trontxo y se extiende hacia afuera, están decaidas. La planta tenía dos varas florales y como en una se estaban marchitando las flores que le quedaban, ayer la corté para que la planta no perdiera energia en ésta. La otra vara aún tiene sus flores bien. Las raices están bien , cuando las miré el sustrato se me desmoronó en las manos de seco que estaba... Espero ayuda.\nHola a todo el mundo!!!. Me han aconsejado que corte la otra vara para no quitar enengía a la planta. ¿ Es lo conveniente ? ¿ por dónde la corto.?


FICCION Literatura contemporánea ···\nMontevideo, finales de los años sesenta. Mariano es el hijo acomodado de un ministro del gobierno y su futuro parece asegurado, pero su única obsesión es la música que está revolucionando el mundo a partir de los Beatles. Toca la guitarra, compone sus canciones y las canta en un grupo llamado Los Shepards. La incorporación a la banda de... Leer más\nMontevideo, finales de los años sesenta. Mariano es el hijo acomodado de un ministro del gobierno y su futuro parece asegurado, pero su única obsesión es la música que está revolucionando el mundo a partir de los Beatles. Toca la guitarra, compone sus canciones\ny las canta en un grupo llamado Los Shepards. La incorporación a la banda de Alberto termina de delinear una dupla interpretativa imbatible,que parece destinada al éxito. Pero su rol en Los Shepards es la fachada de intenciones secretas, que se conectan con los movimientos clandestinos. Sin embargo, al comenzar los ensayos con la banda y reforzar sus vínculos con Mariano, Alberto se enfrentará a la disyuntiva espiritual entre el arte y la revolución; dos versiones del mismo afán. Enfrentado a la decisión entre cambiar el mundo con las armas o con la guitarra, la situación dará un vuelco inesperado, desbaratando\nlos planes originales y conduciendo la trama hacia\nun escenario delirante e impredecible.\nValentín Trujillo (Maldonado, 1979) es profesor de Lengua y Literatura. Fue coeditor de las revistas literarias MAT e Iscariote, en Maldonado. Entre 2005 y 2015 trabajó como periodista en el diario El Observador de... Leer más\nValentín Trujillo (Maldonado, 1979) es profesor de Lengua y Literatura. Fue coeditor de las revistas literarias MAT e Iscariote, en Maldonado. Entre 2005 y 2015 trabajó como periodista en el diario El Observador de Montevideo. Ha publicado cuentos en antologías y colaborado con artículos en revistas literarias. Su libro de cuentos Jaula de costillas obtuvo en 2007 el Premio Nacional de Narrativa Juan José Morosoli. En 2013 publicó su segunda antología de cuentos, Entre jíbaros, mención en los Premios de Literatura del Ministerio de Educación y Cultura. Ese mismo año publicó junto con Elena Risso el libro Nacional 88: historia íntima de una hazaña, un ensayo deportivo sobre el Club Nacional de Football. En 2016, obtuvo el Premio Onetti en la categoría Narrativa, por su novela ¡Cómanse la ropa! En 2017 publicó Real de Azúa. Una biografía intelectual, que obtuvo ese año el Premio Bartolomé Hidalgo otorgado por la Cámara Uruguaya del libro. También en 2017 fue seleccionado dentro del proyecto Bogotá39 como uno de los 39 mejores escritores latinoamericanos menores de 40 años, en el marco del Hay Festival.\nReal de Azúa Ir al producto