Modelo de procesamiento de la infor... by saladehistoria.com 4746 views\nInclusión de Niños y Niñas con Auti... by romuloenrique 76303 views\n1. 2 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 RESUMEN Existen dos visiones entre los autores que se han referido al tema de la atención: hay quienes la definen como un proceso y otros que la definen como un mecanismo que va a poner en marcha los procesos que intervienen en el procesamiento de información. Se puede afirmar que la atención es la responsable de filtrar información que recibimos y asignar los recursos para permitir la adaptación interna del organismo en relación a las demandas externas. La única forma que el hombre tiene para sacar partido a su medio ambiente, es estando atento a lo que sucede en su entorno. Para esto, la atención tiene varias características: concentración, amplitud, intensidad, estabilidad, control y oscilamiento. Estas características están referidas a temas como: la capacidad de atender a más de una tarea a la vez, la cantidad de atención que se presta a un objeto o la capacidad de mantener esta atención por un largo período de tiempo. Varios autores han propuesto modelos para explicar el proceso de atención. En este informe se presentan tres: Broadbent (1958), Triesman (1960) y Kanheman (1973). Los dos primeros presentaron un modelo de filtro: rígido y atenuado, respectivamente. Kanheman, por su parte, presentó su modelo de capacidad limitada. La atención se puede clasificar en base a varios criterios, destacándose la clasificación de acuerdo a los mecanismos implicados, que la separa en tres tipos: selectiva, que se refiere a cómo el organismo responde a un estímulo excluyendo a los demás; dividida, que estudia los procesos del organismo para atender a dos o más tareas simultáneamente; y sostenida, que está relacionada con la capacidad de permanecer alerta durante períodos de tiempo relativamente largos. Por último, la atención está determinada por factores externos e internos. Los primeros están referidos a los estímulos medioambientales y, los segundos, a situaciones propias del sujeto.\n2. 3 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 ESQUEMA.\n3. 4 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTO. La atención desempeña un importante papel en diferentes aspectos de la vida del hombre, tal es así que han sido múltiples los esfuerzos realizados por muchos autores para definirla, estudiarla y delimitar su estatus entre los procesos psicológicos. Los fenómenos relacionados con la atención son muy diversos. Incluso existen autores que dudan que tales fenómenos puedan explicarse desde los mismos principios, y en cambio otros consideran que la atención funciona como un mecanismo unitario, aunque su estructura parece modular (Tudela, 1992). El concepto de atención está íntimamente relacionado con otros temas de estudio e investigación, principalmente con la percepción, la memoria, el pensamiento y la resolución de problemas. (Fernández-Abascal, Martín Díaz, & Domínguez Sánchez, 2009, pág. 52) Diversos autores la definen como un proceso y señalan que la atención presenta fases entre las que podemos destacar la fase de orientación, selección y sostenimiento de la misma. (Ardila, 1979; Celada, 1989; Cerdá, 1982; Luria, 1986; Taylor, 1991). Reategui (1999) señala que la atención es un proceso discriminativo y complejo que acompaña todo el procesamiento cognitivo, además es el responsable de filtrar información e ir asignando los recursos para permitir la adaptación interna del organismo en relación a las demandas externas. (Arbieto Torres, 2009, sección de definición, párr. 4) Para Rubinstein (1982) la atención modifica la estructura de los procesos psicológicos, haciendo que éstos aparezcan como actividades orientadas a ciertos objetos, lo que se produce de acuerdo al contenido de las actividades planteadas que guían el desarrollo de los procesos psíquicos, siendo la atención una faceta de los procesos psicológicos. (Arbieto Torres, 2009, sección de Definición, párr. 6)\n4. 5 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 Tudela (1992, pp. 137-138) señala que “la atención debe ser considerada como un mecanismo central de capacidad limitada cuya función primordial es controlar y orientar la actividad consciente del organismo de acuerdo con un objetivo determinado”. Tejero (1999, pág. 36) indica que “la atención puede definirse como el mecanismo cognitivo mediante el que ejercemos control voluntario sobre nuestra actividad perceptiva, cognitiva y conductual, entendiendo por ello que activa/inhibe y organiza las diferentes operaciones mentales requeridas para llegar a obtener el objetivo que pretendemos y cuya intervención es necesaria cuando y en la medida en que estas operaciones no pueden desarrollarse automáticamente”. (Fernández- Abascal, Martín Díaz, & Domínguez Sánchez, 2009, pág. 52-53) Arbieto Torres (2009) indica que: Otros autores consideran que la atención es un mecanismo, va a poner en marcha a los procesos que intervienen en el procesamiento de la información, participa y facilita el trabajo de todos los procesos cognitivos, regulando y ejerciendo un control sobre ellos (García Sevilla, 1997; Rosselló, 1998; Ruiz-Vargas, 1987). (Sección de Definición, párr. 5). De este último grupo de autores nos centraremos en la definición de García Sevilla (1997): La atención es un mecanismo que pone en marcha una serie de procesos u operaciones gracias a los cuales somos más receptivos a los sucesos del ambiente y llevamos a cabo una gran cantidad de tareas de forma más eficaz. Los procesos o mecanismos de funcionamiento implicados pueden ser de tres tipos: 1) Los procesos selectivos. Se activan cuando el ambiente nos exige dar respuesta a un solo estímulo en presencia de otros estímulos. Por ejemplo, concentrarnos en lo que dice nuestro profesor en clase y no en la conversación que, al mismo tiempo, se desarrolla en el pasillo. 2) Los procesos de distribución. Se ponen en marcha cuando el ambiente nos exige atender a varias cosas a la vez. Lo que ejemplifica claramente\n5. 6 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 esto es la actividad de conducir: mientras manejamos, hablamos con nuestro acompañante, miramos por el espejo retrovisor, controlamos los pedales y la palanca de marchas, etc. 3) Los procesos de mantenimiento o sostenimiento de la atención. Se producen cuando debemos concentrarnos en una tarea durante periodos de tiempo relativamente extendidos. Ejemplo: un controlador aéreo. Desde este punto de vista, vamos a definir la atención como el mecanismo implicado directamente en la activación y el funcionamiento de los procesos y/u operaciones de selección, distribución y mantenimiento de la actividad psicológica. (pág. 14). Al igual que la conciencia, la inteligencia, la memoria y la orientación, la atención es un instrumento del vivenciar. Por lo tanto, es condición necesaria para un vivenciar normal. Sin atención la existencia se convierte en un devenir difícil de imaginar, ya que es consustancial al ser viviente sacar partido de su medio ambiente, aunque sólo sea para satisfacer sus necesidades básicas. Esto sólo lo logra si está atento a lo que sucede en su entorno. La atención es la orientación de nuestra actividad psíquica hacia algo que se experimenta, permitiendo así el vivenciar. Acá el estímulo se acepta indiscriminadamente, en forma pasiva y sin esfuerzos. Este algo que se experimenta puede provenir de situaciones externas (sensaciones, percepciones, etc.) o de situaciones internas (pensamientos, sentimientos, etc.). A través de la atención nos informamos de las modificaciones fisiológicas y patológicas de nuestro medio interno, ya sea físico o mental, que nos permite la elaboración intelectual. (Capponi M., 2006, pág. 203)\n6. 7 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 2. CARACTERÍSTICAS DE LA ATENCIÓN. La mayoría de los autores, en su intento por lograr definir la atención, ofrecen una descripción o hablan de las características de la atención. A continuación presentamos algunas de ellas: - Concentración. Se le denomina concentración a la inhibición de la información irrelevante y la focalización de la información relevante, con mantenimiento de ésta por periodos prolongados (Ardila, Rosselli, Pineda y Lopera, 1997). La concentración de la atención se manifiesta por su intensidad y por la resistencia a desviar la atención a otros objetos o estímulos secundarios, la cual se identifica con el esfuerzo que deba poner la persona más que por el estado de vigilia (Kahneman, 1973). La concentración de la atención está vinculada con el volumen y la distribución de la misma, las cuales son inversamente proporcionales entre sí. De esta manera mientras menos objetos haya que atender, mayor será la posibilidad de concentrar la atención y distribuirla entre cada uno de los objetos (Celada y Cairo, 1990; Rubenstein, 1982). (Arbieto Torres, 2009, sección de La Concentración, párr. 2) - Distribución o amplitud. Mucha gente piensa que sólo puede atender a una cosa cada vez, pero ésta es una creencia errónea. A pesar que la atención tiene una capacidad limitada que está en función del volumen de la información a procesar y del esfuerzo que ponga la persona, existe una evidencia clara que podemos atender al mismo tiempo a más de un evento. La distribución de la atención se manifiesta durante cualquier actividad y consiste en conservar al mismo tiempo en el centro de atención varios objetos o situaciones diferentes. De esta manera, cuanto más vinculados estén los objetos entre sí, y cuanto mayor sea la automatización o la práctica, se efectuará con mayor facilidad la distribución de la atención (Celada, 1990; Rubinstein, 1982). (Arbieto Torres, 2009, sección de La distribución de la Atención, párr. 2)\n7. 8 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 “El concepto de amplitud o ámbito de la atención hace, pues, referencia a: 1) La cantidad de información que el organismo puede atender al mismo tiempo. 2) El número de tareas que podemos realizar simultáneamente.” (García Sevilla, 1997, pág. 19) - Intensidad. Se conoce con este nombre (intensidad de la atención) al fenómeno por el cual algunas veces estamos más atentos que otras, bajo las mismas circunstancias. García Sevilla (1997) dice que: La intensidad se define, pues, como la cantidad de atención que prestamos a un objeto o tarea, y se caracteriza por estar relacionada directamente con el nivel de vigilia y alerta de un individuo: cuanto menos despiertos estemos, menor es nuestro tono atencional; y, por el contrario, cuando estamos bajo condiciones de alerta, es cuando se intensifica dicho tono. (pág. 20) Es importante recalcar que la intensidad de la atención no siempre es la misma, produciéndose cambios que se conocen con el nombre de fluctuaciones de la atención. Cuando ocurre que existe un descenso importante en la intensidad de la atención estamos en presencia de un lapsus de atención. - Estabilidad. Según Arbieto Torres (2009), la estabilidad de la atención “está dada por la capacidad de mantener la presencia de la misma durante un largo periodo de tiempo sobre un objeto o actividades dadas (Celada y Cairo, 1990).” - Control. Cuando la atención se pone en marcha y despliega sus mecanismos de funcionamiento de una manera eficiente en función de las demandas del ambiente hablamos de control atencional o atención controlada. A diferencia de la atención libre o no controlada, el control atencional exige en la mayoría de los casos un cierto esfuerzo por parte del sujeto para mantenerla. (García Sevilla, 1997, pág. 21)\n8. 9 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 - Oscilamiento. Una característica de la atención es que cambia u oscila continuamente, ya sea porque tenemos que procesar dos o más fuentes de información, o porque tenemos que llevar a cabo dos tareas y se dirige alternativamente de una a otra. Dicho fenómeno se conoce con el nombre de oscilamiento o desplazamiento (shifting) de la atención. (García Sevilla, 1997, pág. 20) De acuerdo a Arbieto Torres (2009), Celada (1990) estableció que: El cambio de la atención es intencional, lo cual se diferencia de la simple desconexión o distracción, dicho cambio proviene del carácter de los objetos que intervienen, de esta forma siempre es más difícil cambiar la atención de un objeto a otro cuando la actividad precedente es más interesante que la actividad posterior. (Sección de Oscilamiento de la Atención, párr. 2) 3. MODELOS DE ATENCIÓN. 3.1. Modelo Atencional de Broadbent (1958). El primer modelo psicológico contemporáneo de la atención fue el modelo de filtro rígido planteado por Broadbent (1958), que es el primer modelo de estudio dentro del paradigma cognitivo, y es la primera teoría de la atención selectiva. El modelo que propuso Braodbent (1958) señala que existen múltiples canales a través por los cuales las diferentes informaciones llegan a los sentidos. Todas las informaciones que se reciben son procesadas simultáneamente en el ámbito periférico y se retienen temporalmente en el almacén de corto plazo. Antes de que las informaciones lleguen al Sistema Perceptivo “P” existe un filtro selectivo que las procesa, determina qué información es relevante y permite su paso. Esto sucede ya que el Sistema Perceptivo tiene capacidad limitada y al ser sobrecargado pierde efectividad. Una vez que la información llega al Sistema “P” la información es procesada de forma serial y se pueden producir dos situaciones: que la información se almacene en la memoria a largo plazo, o bien, que pase al Sistema de Regulación de\n9. 10 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 Respuesta y que a través del Sistema de Efectores se ejecuta la respuesta. (Añaños E. , 1999, págs. 57-58) Figura 1. Modelo Atencional de Filtro Selectivo. En este modelo se platea que el filtro selectivo es rígido ya que “la forma de actuación era „todo o nada‟, ya que la información pasaba o no pasaba, con carácter absoluto, a través del filtro (de ahí su naturaleza rígida)” (Mestre Navas & Palmero Cantero, 2004, pág. 51). Este filtro actúa en función de tres aspectos (Ferrer & Reig, 2008, pág. 18):  Ciertos estados del organismo como son las necesidades o impulsos.  Propiedades del estimulo: novedad, frecuencia, intensidad, etc.  Nivel de motivación del sujeto.\n10. 11 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 3.2. Modelo de Filtro Atenuado De Triesman (1960). Anne Treisman (1964) propuso el Modelo de Filtro Atenuado al modificar el de Broadbent. El principal cambio planteado fue una flexibilización del filtro. En este modelo todas las informaciones pasan a través del filtro, donde se les asignan diferentes niveles de intensidad según la relevancia del estimulo. Así al llegar las informaciones al Sistema Perceptivo de capacidad limitada éste procesa lo más relevante y así no se ve sobrecargado. (Fernandéz-Abascal, Martín Díaz, & Domínguez Sánchez, 2009, pág. 60) Figura 2. Modelo de Filtro Atenuado. Mestre & Palmero (2004) señalan: Los factores que determinan la flexibilidad del filtro serían dos: por una parte, la relación de significado entre la información atendida e ignorada. Esto supone que la selección no tiene por qué realizarse siempre en función de características físicas, sino que podría llevarse a cabo a través de un criterio de selección semántico. Por otra parte, el menor umbral de activación de aquellas representaciones que fueran muy significativas para el sujeto. (pág. 52)\n11. 12 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 3.3. Modelo de Capacidad Limitada de Kahneman (1973). Al tiempo algunos autores comenzaron a plantearse la atención desde una perspectiva diferente, uno de ellos es Kahneman (1973). La definieron como “un conjunto limitado de procesos o recursos que deben distribuirse” (Fernandéz-Abascal, Martín Díaz, & Domínguez Sánchez, 2009, pág. 63) Según lo planteado por Kahneman, prestarle atención a uno o varios estímulos conlleva “… un esfuerzo mental… Utiliza el término de esfuerzo mental para designar una capacidad general de trabajo mental.” (Mestre Navas & Palmero Cantero, 2004, pág. 53). “La cantidad de energía que está disponible es un momento dado es limitada y por tanto se limita así el funcionamiento de los procesos que elaboran información.” (Mestre Navas & Palmero Cantero, 2004, pág. 53) Figura 3. Modelo de Capacidad Limitada.\n12. 13 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 Navas y Palmero (2004) describen este modelo de la siguiente manera: De acuerdo con este modelo, se asume que para realizar una actividad y suministrarle cierta cantidad de recursos se requiere la selección de la misma. Los criterios de selección vendrían determinados por las disposiciones duraderas y las intenciones momentáneas. Una vez que se ha seleccionado la actividad, el sistema de evaluación de demandas se encargará de determinar qué cantidad de recursos requiere la actividad. La asignación de recursos atencionales a una o varias actividades depende de dos factores, por un lado del nivel de activación del organismo y por otro, de la dificultad de la tarea. Una vez que se ha llevado a cabo la evaluación de las demandas de la tarea o tareas, el sistema responder suministrando la cantidad suficiente de energía. (pág. 54) 4. CLASIFICACIÓN DE LA ATENCIÓN CUADRO N°1. Tipos de Atención. 1 CRITERIOS DE CLASIFICACIÓN TIPOS DE ATENCIÓN Mecanismos implicados (interés del sujeto) Selectiva – Dividida – Sostenida Objeto al que va dirigida la atención Externa – Interna Modalidad sensorial implicada Visual – Auditiva Amplitud e intensidad con la que se atiende Global – Selectiva Amplitud y control que se ejerce Concentrada – Dispersa Manifestaciones de los procesos atencionales Abierta – Encubierta Grado de control voluntario Voluntaria – Involuntaria Grado de procesamiento de la información no atendida Consciente – Inconsciente 1 Clasificación basada en la propuesta de García Sevilla (1997).\n13. 14 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 A continuación se explican brevemente algunos de los tipos de atención más relevantes, de acuerdo a los criterios de clasificación enumerados en el cuadro N°1: 4.1. Mecanismos implicados Los mecanismos u operaciones implicados cuando la atención se pone en marcha, son los de selección, división y mantenimiento de la actividad mental. Ello ha dado lugar a que se hable de tres tipos de atención: selectiva, dividida y sostenida. (García Sevilla, 1997, pág. 35) Este tipo de clasificación se desarrollará más extensamente, por ser una de las más estudiadas y corresponder a las tendencias actuales en el estudio de la atención. La atención selectiva “estudia los procesos del organismo para responder a un estímulo excluyendo los demás.” (Puente Ferreras, 1998, pág. 200) Podemos decir que la atención selectiva es la actividad que pone en marcha y controla los procesos y mecanismos por los cuales el organismo procesa tan sólo una parte de toda la información, y/o da respuesta tan sólo a aquellas demandas del ambiente que son realmente útiles o importantes para el individuo. (García Sevilla, 1997, pág. 88) Añaños (1999), al referirse a la selección atencional, expresa lo siguiente: Está relacionada con la capacidad limitada del propio acto atencional, que conlleva a la selección de estímulos. La selección atencional se puede dar de dos formas: - Selección de la información o de los estímulos que se presentan (precategorial). - Selección de la respuesta y/o del proceso que se va a realizar. Se realiza una vez procesada la información previa (poscategorial). (pág. 14)\n14. 15 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 La atención dividida “estudia los procesos del organismo para atender y responder a dos o más tareas que debe realizar de forma simultánea.” (Puente Ferreras, 1998, pág. 200) Hace referencia a la actividad mediante la cual se ponen en marcha los mecanismos que el organismo utiliza para dar respuesta ante las múltiples demandas del ambiente. Ahora se trata, no de seleccionar aspectos específicos de la información, sino de atender a todo lo que se pueda al mismo tiempo. (García Sevilla, 1997, pág. 115) Para lograr esto, el sujeto debe tener la capacidad de optimizar los recursos atencionales, cuyo logro se puede explicar en la diferenciación entre procesos automáticos y procesos controlados y en las características de su funcionamiento. (Añaños, 1999, pág. 15). Ferrer & Reig (2008) señalan lo siguiente: Frente a los modelos de filtro y de recursos limitados, centrados en el carácter selectivo de la atención y en la cuestión de su capacidad, Shiffrin y Schneider (1977) propusieron la existencia de procesos automáticos y controlados para explicar aquellas situaciones en las que las personas demuestran una notable capacidad para hacer dos o más cosas a la vez. (pág. 27) Ambos procesos “no son categorías separadas, sino que extremos de un continuo. En cualquier tarea dada los sujetos pueden operar de manera relativamente controlada o relativamente automática.” (Fernandéz-Abascal, Martín Díaz, & Domínguez Sánchez, 2009, pág. 71) En su libro Mestre y Palmero (2004) señalan: Una de las teorías más influyentes fue formulada por Posner y Snyder (1975). Para estos autores, un proceso mental funcionará de manera automática si en un momento dado se lleva a cabo sin intencionalidad, sin conciencia y sin interferir con otros procesos mentales concurrentes. Por el contrario, los procesos bajo el control atencional se ejecutarían conscientemente, de forma intencional por parte del sujeto y\n15. 16 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 su realización provocaría interferencias con la ejecución de otras operaciones o tareas cognitivas. Cuadro N° 2. Diferencias entre procesos automáticos y controlados (De Vega, 1998, pág. 150). CRITERIO PROCESO AUTOMÁTICO PROCESO CONTROLADO Demanda de Capacidades de Atención BAJA ALTA Esfuerzo Consciente NO REQUIERE SI REQUIERE Flexibilidad SE MODIFICA DIFICILMENTE SE MODIFICA FÁCILMENTE Velocidad de Ejecución RÁPIDO LENTO Eficacia en Situaciones de Estrés ELEVADA BAJA Adquisición MEDIANTE APRENDIZAJE NO SON RUTINAS APRENDIDAS La atención sostenida, por último, “se define como la actividad que pone en marcha los procesos y/o mecanismos por los cuales el organismo es capaz de mantener el foco atencional y permanecer alerta ante la presencia de determinados estímulos durante períodos de tiempo relativamente largos.” (García Sevilla, 1997, pág. 140) “En general, la atención sostenida se caracteriza por la aparición de una disminución del rendimiento a lo largo del tiempo, que experimentalmente se ve representada en la llamada función de decremento” (Añaños, 1999, pág. 17). Para García Sevilla (1997), los efectos más típicos que tienen las tareas de vigilancia sobre la atención son: - La distraibilidad: el sujeto comienza a desarrollar una atención más dispersa y se distrae fácilmente.\n16. 17 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 - Lapsus de la atención, que se define como descensos de los niveles de la actividad que se evidencia en una disminución de la intensidad de la atención. 4.2. Objeto al que va dirigida la atención La atención puede ser orientada, o bien hacia los objetos y sucesos ambientales externos, o bien hacia nuestro propio conocimiento, nuestros recuerdos, nuestras emociones y sentimientos, etc. En el primero de los casos hablamos de atención externa, y en el segundo de los casos de atención interna. (García Sevilla, 1997, pág. 36) Añaños (1997) se refiere en los mismo términos al afirmar que se trata de un a “clasificación realizada en función del objeto al cual va dirigida la atención: la interna se dirige a los propios procesos y representaciones mentales y la externa a los sucesos ambientales o propioceptivos” (pág. 14) 4.3. Modalidad sensorial implicada Clasificación relacionada con la modalidad sensorial de los estímulos y sus características. Las modalidades de atención más estudiadas son la atención visual y la atención auditiva; según Rosselló (1997) entre ambas modalidades hay diferencias, entre las cuales destaca la asociación de la información visual con la espacialidad y la auditiva con la temporalidad; esta diferencia determina importantes diferencias teóricas en los modelos explicativos de la atención, según se basen en una u otra modalidad. (Añaños, 1999, pág. 14) 4.4. Amplitud e intensidad con la que se atiende En el apartado de características de la atención, se vio que ésta tiene una determinada amplitud y que puede ser más o menos intensa. Desde este punto de vista, se ha establecido una distinción entre atención global y atención selectiva. Mientras que la atención global tiene como finalidad\n17. 18 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 llevar a cabo una estructura organizada de las partes o elementos que componen una información o una tarea, la atención selectiva se centra en el análisis de los detalles que componen una información o tarea. Es decir, la atención selectiva busca la intensidad y la atención global busca la amplitud. (García Sevilla, 1997, pág. 37) 4.5. Manifestaciones de los procesos atencionales Esta clasificación se basa en las formas en que la atención se manifiesta. Estas manifestaciones pueden ser externas (abiertas), estos es, directamente observables; o internas, es decir, no observables en forma directa. (García Sevilla, 1997, pág. 37; Añaños, 1999, pág. 14) 4.6. Grado de control voluntario Clasificación realizada en función del grado de control que realiza el sujeto en el acto atencional: la atención involuntaria es aquella a través de la cual se captan automáticamente y de forma refleja unos determinados estímulos y la atención voluntaria es aquella a través de la cual somos capaces de responder voluntariamente a unos estímulos monótonos o poco atractivos. (Añaños, 1999, pág. 14) La atención voluntaria es también llamada secundaria. Requiere de un “control atencional” que suele exigir un cierto esfuerzo del individuo por mantenerlo. En cambio, la atención involuntaria o primaria tiene lugar sin que medie proceso volitivo alguno. A nivel perceptivo, este tipo de atención depende fundamentalmente de las características de los propios estímulos ambientales; y cuando se trata de llevar a cabo un atarea, nuestro rendimiento se ve mediatizado por factores motivacionales y emocionales que, o bien nos concentremos mejor y atendamos más intensamente, o bien que cualquier estímulo o situación nos distraiga e influya negativamente sobre la ejecución de la tarea. En el cuadro N°3 se entregan algunos ejemplos de situaciones típicas para algunos tipos de atención.\n18. 19 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 CUADRO N°3. Situaciones Típicas de Cada Tipo de Atención. TIPO DE ATENCIÓN SITUACIÓN REPRESENTATIVA Selectiva Atender a una persona que habla en un ambiente ruidoso Dividida Realizar un trabajo en el ordenador, escuchando la radio y esperando a que la secadora acabe su proceso Sostenida El trabajo de un controlador aéreo es un buen ejemplo Externa Atender a las señales de circulación durante la conducción Interna Atender a las sensaciones físicas internas que aparecen en el estado de relajación Visual/Espacial Parte de la atención implicada al ver una película Auditiva/Temporal Atención implicada en la escucha de la radio Global Grado de arousal/activación en un sujeto recién salido del coma Abierta Girar la cabeza hacia la fuente de ruido de la situación anterior Encubierta Tratar de escuchar la conversación del grupo que tenemos a nuestro lado discretamente (orientamos nuestra atención, pero no resulta observable) Voluntaria/Activa Prestar atención a la lección magistral del profesor Involuntaria/Pasiva Orientarse hacia un sonido estrepitoso que proviene de fuera del aula inmediatamente después de escucharlo\n19. 20 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 5. FACTORES QUE INFLUYEN LA ATENCIÓN EN GENERAL Rosselló (1997) considera que la atención está determinada por dos grupos de factores:  Externos. Características de los estímulos que tienden a captar nuestra atención; la explicación del tipo de atención generada se encuentra en el funcionamiento de los mecanismos abajo-arriba. Las características más relevantes que definen a los estímulos que generan atención son: o El tamaño o La posición. o El color. o El movimiento. o La novedad. o La repetición. o La intensidad. o La complejidad.  Internos. Incluyen, entre otras, las siguientes situaciones del sujeto (mecanismos arriba-abajo) : o Motivaciones. o Expectativas. o Intenciones.\n20. 21 Elaborado por Carlos Berner Otto y Javiera Horta Searle - 2010 REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA Libros. Añaños, E. (1999). Psicología de la Atención y de la Percepción. Barcelona: Servei de Publicacions Bellaterra. Capponi M., R. (2006). Psicopatología y Semiología Psiquiátrica. Santiago, Chile: Editorial Universitaria. De Vega, M. (1998). Introducción a la Psicología Cognitiva. Madrid: Alianza Editorial. Fernández-Abascal, E., Martín Díaz, M. D., & Domínguez Sánchez, J. (2009). Procesos psicológicos. Madrid: Psicología Pirámide. García Sevilla, J. (1997). Psicología de la Atención. Madrid: Editorial Síntesis S.A. Puente Ferreras, A. (1998). Cognición y Aprendizaje. Madrid: ediciones Pirámide S.A. Fuentes Electrónicas. Ferrer, R., & Reig, A. (2008). Aplicación de las TIC como apoyo al proceso de enseñanza-aprendizaje de los Procesos Psicológicos Básicos en Asignaturas de Primer y Segundo ciclo de la Universidad de Alicante. Obtenido el 05 de Junio de 2010, de http://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/3834/26/TEMA%202_PROCESOS%20PSIC OL%C3%93GICOS%20BASICOS.pdf Arbieto Torres, K. (2009). La atención. Obtenido el 05 de Junio de 2010, de http://www.psicopedagogia.com/atencion


网友点评-Cerrajeros Hospitalet 24H Tlfn-深圳伊佳人服饰有限公司 <!-reload-!>\n发布于：2018-2-8 15:50:46 访问:60 次 回复:3 篇\nCerrajeros Hospitalet 24H Tlfn\nLlame a Cerrajeros la villa de Madrid urgentes 24h, pues Cerrajeros 24 horas de la capital española existen muchos, mas en ninguna empresa de cerrajería en Madrid encontrará lo que podemos ofrecerle. Para pasar el susto cogieron todas sus llaves y fueron a festejar que la noche había terminado con total felicidad me invitaron a acompañarlas y con un chupito festejamos que en Cerrajeros Granollers cerrajeria 24 horas madrid HORAS se encontraba la solución más certera. Prometieron contarle a todos la proeza realizada y fomentar mi negocio. Hoy en día y gracias a una publicidad que no pudo ser mejor que el conocido como boca a boca he llegado donde estoy. Cerrajero profesional y muy feliz por poder contar anécdotas tan divertidas y conocer a gente tan diferente.\nNuestra empresa de cerrajeros ✅ Cornellà de Llobregat veinticuatro horas ✅ es una empresa 100 por cien profesional, la cual pone a su disposición a los mejores cerrajeros de toda la ciudad con la meta de que pueda gozar del servicio de cerrajería que se merece. Por esta razón, si busca calidad costo, lo mejor que puede hacer es ponerse en contacto con nosotros, en tanto que le vamos a administrar el mejor servicio posible.\nPara saber que le resulta conveniente instalar mudar, no dude en ponerse en contacto con Cerrajero la capital española veinticuatro horas SL, porque somos los mejores en este rubro, conocemos nuestro oficio a la perfección, y tenemos el afán de brindarle no solo una excelente tarea con la calidad y eficiencia que merece, sino además de esto lo asesoramos sobre las mejoras que pudiera hacer, para su tienda el sitio que necesite.\nEn Reparaciones del hogar veinticuatro horas somos una compañía en el que le ofrecemos el mejor servicio integral de cerrajeros sin importar un mínimo su ubicación. Si se halla en la búsqueda de un cerrajero profesional y económico, nuestra empresa tiene justo lo que está necesitando. Nuestra cerrajería veinticuatro horas cuenta con productos de alta calidad, certificados por las reglas de calidad y con garantía pertinente, lo que nos permite asegurar nuestro servicio. Nuestro objetivo es poder brindar los mayores niveles de seguridad del mercado, con precios accesibles para nuestros clientes.\nPara nosotros es fundamental que sepas que cuentas con nuestra mano amiga durante todas las horas del día no importa el servicio que sea, allá estaremos para ti los 365 días del año con un objetivo principal, y es que estés siempre y en todo momento a salvo y seguro cuando se presente una circunstancia. Además debemos recalcar que nuestra empresa cuenta con los mejores cerrajeros te ofrece a ti los mejores servicios y también el mejor catálogo de productos que podrás hallar en cualquier mercado.\nSi nos llama y nos comenta que se trata de que ha perdido las llaves y precisa entrar en casa, pongamos una hora… las tres de la mañana. Nosotros asistiremos raudamente hasta donde nos necesite, y le abriremos la cerradura de su casa a la mayor brevedad posible y siempre y en todo momento eludiendo cualquier desperfecto en la misma. Debido a que todos nuestros profesionales están capacitados para los mejores métodos y que no destrozarán la cerradura de su puerta. Mas esto no es único que le ofrecemos. EN cerrajeros 24h Pamplona le ofrecemos todo tipo de servicios de cerrajería integral a los mejores precios; siempre y en todo momento económicos y económicos. Mas no por ello perdemos nuestro sello de calidad.\n2018-2-10 11:06:26 BY 游客\n2018-2-25 13:55:13 BY 游客\n您现在的位置：深圳伊佳人服饰有限公司 > 网友点评 > Cerrajeros Hospitalet 24H Tlfn


17 may. 2019 7:36\nEl CEO de McLaren, Zak Brown, dice que el ambiente en el equipo es tranquilo a pesar de que a Alonso solo le queda una sesión de entrenamientos antes de la clasificación.\nAlonso ha completado solo 96 vueltas en los últimos tres días de entrenamientos por problemas eléctricos que el martes le permitieron solo dar 50 giros y por un accidente en la curva 3 el miércoles, cuando solo llevaba 46 vueltas. Por el contrario, el piloto que más ha rodado, Spencer Pigot, ha dado 302.\nDespués del accidente, McLaren cambió su chasis fabricado en Gran Bretaña por el coche construido por Carlin/John Cummiskey, y montón un nuevo motor Chevrolet, ya que el original había sufrido daños. Según el director deportivo del equipo, Gil de Ferran, ese cambio de motor fue "una carga de trabajo adicional".\nY siguió admitiendo: "No rodar este jueves fue un serio revés para nuestro programa de la Indy 500, pero no todo está perdido. Debemos tener un día completo de práctica y preparativos para la clasificación el viernes, y nuestro objetivo será tener una gran jornada libre de problemas".\nLas declaraciones y las fotos:\nZak Brown dijo a Motorsport.com: "No se nos permite tener un verdadero coche de repuesto [chasis y motor], así que tenemos que montarlo y es importante que lo hagamos bien. No es lo ideal".\nAnte la pregunta de si había una sensación de pánico ante la posibilidad de que el equipo y Alonso no estuvieran del todo preparados para el FastFriday, donde los motores turbo pasan a tener 1.4 bares (en lugar 1.3) y los coches se ajustan para simulaciones de clasificación antes del Pole Day y el Bump Day del sábado y domingo, Brown lo negó.\n"No, no, están relajados", dijo. "Fernando está un poco dolorido por su accidente, sus piernas doblaron el volante, pero está bien, ya sabes cómo es Indy. Si entras en pánico, es cuando te equivocas, así que debes mantener la calma, montar el coche y hacerlo bien y asegurarte de tener la configuración correcta. Se necesita mucho tiempo en el panel de configuración para obtener el set-up correcto, y no creo que sea bueno apresurarse".\nBrown admitió que, en estas circunstancias, ser una entidad individual y no ser parte del programa de varios equipos como en el regreso de McLaren a Indianápolis en 2017, con Andretti Autosport, está perjudicándoles. Para ponerlo en perspectiva, Felix Rosenqvist estrelló su Chip Ganassi Racing-Honda cuatro horas y media después que Alonso, pero su nuevo coche estaba listo para salir a la pista en cuanto inició la siguiente sesión.\n"Ser un equipo nuevo es ciertamente una desventaja, ya que lleva su tiempo", dijo Brown. "Todos los chicos tienen mucha experiencia pero no han trabajado juntos como equipo antes. Así que esta es la primera vez que tienen que reconstruir un monoplaza durante la noche".\n“La única manera de superar eso es pasar la primera vez, aprender de ello. Pero son geniales, tranquilos y serios".\nCon respecto al plan de configuración del McLaren para el Fast Friday, sobre si intentarán recuperar la confianza de Alonso con baja carga aerodinámica o si iniciarán las simulaciones de clasificación con el coche modificado, Brown dijo: "Aún no lo sabemos. Tendremos que decidir el plan".\n"Fernando volverá desde la primera vuelta. Pero solo tenemos que asegurarnos de cómo es este coche. Ninguno es idéntico a otro. Deberían serlo, pero... Una vez que lo tengamos en la pista, querrá poder ir a fondo de inmediato, pero debe primero pasar por las comprobaciones correctas del sistema y mostrar algo de paciencia".


Un ‘clásico’ decisivo en Armenia – Deporte Risaraldense\nHome / Deportivo Pereira / Un ‘clásico’ decisivo en Armenia\nUn ‘clásico’ decisivo en Armenia\nEsta noche cuando ruede el balón en el máximo escenario de la capital quindiana, el estadio Centenario, Deportes Quindío y Deportivo Pereira jugarán un partido más en el cierre de la fecha 27 del Torneo Águila a las 8:00 de la noche siendo un juego decisivo en sus aspiraciones de asegurar su lugar en los ochos mejores de la segunda división.\nLos locales, en cabeza del estratega Alberto Suarez, vienen levantando en su rendimiento futbolístico en este segundo semestre donde ha podido cosechar cuatro victorias y un empate en las últimas cinco presentaciones, dos de ellas en su fortín, el “jardín de América”. En ese orden de ideas, los ‘cuyabros’ esperan continuar la senda del triunfo ante uno de los equipos a vencer en el camino del ascenso.\nMientras tanto, en Deportivo Pereira las cosas continúan funcionando en un perfil bastante discreto por parte de los jugadores, cuerpo técnico y dirigentes dejando en la imaginación el futuro de esta institución en este torneo en el que ya cursan la parte final de su séptimo año.\nFoto / @Corpereira\nPara este encuentro Jose Fernando Santa recupera a uno de sus pilares y ficha importante en su esquema táctico como lo es Jairo Palomino, quien ya está en el 100% de sus condiciones y a disposición de la plantilla para lo que resta de la fase regular y el cuadrangular final.\nEl jugador Juan Diego Flórez ya se encuentra, desde hace 15 días, haciendo trabajos de campo junto a sus compañeros luego de una complicada lesión que lo tuvo fuera de las canchas por más de dos meses. Se espera que pueda estar disponible para el inicio de la fase final a comenzar en el mes de noviembre.\nEn una alta probabilidad, el cuadro matecaña enfrentará a Deportes Quindío con la misma nómina que igualó en el Hernán Ramírez Villegas 0-0 ante Unión Magdalena. Los aurirojos se sostienen en el tercer lugar con 43 puntos, los cafeteros están en la linea roja con 37 unidades ocupando la séptima posición.\n← Noticia Anterior Empate de pocas emociones en Pereira\nNext Story → Importante triunfo en Armenia


Cerrajero la perla\nCerrajero la perlaale022022-04-24T14:36:07+00:00\nCerrajero la perla: ¡Respuesta de emergencia en 30 minutos!\n¿Dejaste accidentalmente las llaves dentro de la casa? ¿O necesitas abrir urgentemente una cerradura cerrada, pero no quieres que tu puerta se dañe? ¿O simplemente necesitas cambiar tu cerradura? Si tiene estas necesidades, ¡comuníquese con nuestro servicio de cerrajería la perla ahora!\nCerrajeros la perla baratos\nTarifa plana en nuestros servicio de aperturas, sin letra pequeña y sin engaños y en todos los horarios, puestos que nuestro cerrajero 24 horas barato tiene disponibilidad inmediata para acudir a tu vivienda si necesitas la apertura de puertas en General Pueyrredón. ¿Estás buscando a los mejores cerrajeros en General Pueyrredón baratos? no dudes en llamar a nuestros cerrajeros la perla, podemos abrir tu puerta o el cierre de tu negocio con rapidez.\nCerrajero de emergencia la perla: somo expertos cerrajeros\nPara muchos, perder las llaves u olvidarlas dentro de casa en la cerradura, son situaciones muy incómodas que perjudican las labores cotidianas y es muy importante contar con un cerrajero urgente de confianza y muchas personas buscan en internet acerca de cerrajeros la perla opiniones sobre tarifas y ofertas, pero nosotros tenemos las más económicas con servicios de alta calidad en General Pueyrredón.\nCualquier urgencia que tenga en cerraduras y puertas no dude en llamar a los mejores cerrajero cordoba. Precios muy económicos, disponibles todos los días de la semana sin importar el horario de su urgencia. Somos los cerrajeros la perla baratos a domicilio General Pueyrredón.


Los 10 mejores hoteles de Colney Heath – Hoteles.com\nHoteles en Colney Heath\nBuscar hoteles en Colney Heath\nVer los hoteles de Colney Heath en un mapa grande\nExplorar Colney Heath\nEn Hoteles.com te ayudamos a encontrar los mejores hoteles de Colney Heath.\nPara que no te cueste encontrar la habitación perfecta al reservar un hotel en Colney Heath, Reino Unido, te ponemos muy fácil la comparación entre hoteles, incluidas las cadenas hoteleras más famosas. En este momento, nuestro hotel de Colney Heath más apreciado es St Agnells Farm, con 5 reservas en la última hora.\nSi reservas tu estancia con Hoteles.com, también puedes conseguir noches gratis apuntándote a nuestro programa de fidelidad, Hoteles.com™ Rewards. Suscríbete de forma gratuita en solo dos minutos, y cada vez que acumules 10 noches de estancia conseguirás 1 noche gratis. Así, hasta un fin de semana en Colney Heath puede convertirse en un primer paso hacia una noche de hotel gratis.\n¿Qué ventaja tiene reservar alojamiento en Colney Heath en Hoteles.com?\nTe ayudamos a encontrar la habitación de hotel ideal para cualquier ocasión, y tenemos 73 hoteles en Colney Heath para elegir. Compara los hoteles con nuestra rápida y sencilla función de búsqueda y fíltralos por:\n- Zonas de Colney Heath\n- Lugares de interés en Colney Heath\n- 6088 opiniones de huéspedes de Hoteles.com sobre su estancia en Colney Heath\n- Mapas completos que muestran la ubicación del hotel, los medios de transporte cercanos y las atracciones turísticas de Colney Heath


El rebrote de quema de vehículos desborda al Ayuntamiento\nPilar Calabuig responsabiliza al gobierno municipal por la escasez de medios e ideas para afrontar la situación\nLa concejala del grupo municipal socialista Pilar Calabuig ha asegurado hoy que la nueva oleada de coches quemados que se ha producido durante los últimos días en Valencia “ha desbordado” al equipo de Gobierno. Así, ha subrayado que el concejal de Seguridad Ciudadana, Miquel Domínguez, “de ser incapaz de controlar los actos vandálicos en la ciudad”.\nUn total de ocho coches y tres motos han sido pasto de las llamas en distintas calles de la ciudad, situación que ha creado alarma entre los vecinos de estos barrios. Así la edil Pilar Calabuig considera que “el ayuntamiento no puede obviar su responsabilidad ante esta situación, a la que parece dar la espalda como demuestra la escasez de medios de la policía local y la falta de dispositivos adecuados, lo que demuestra que nos encontramos ante un gobierno paralizado y sin capacidad de reacción”. Para la concejal socialista esta situación “crea desconcierto e inseguridad entre la ciudadanía”.\nHa recordado que a lo largo de 2012 un total del 150 vehículos fueron destruidos por las llamas, lo que hace una media de unos 12 vehículos por mes, según los datos que fueron facilitados desde la delegación de seguridad ciudadana, ante las preguntas realizadas por la edil socialista. En este sentido ha apuntado que la situación “va camino de superar las cifras de vehículos incendiados otros años sin que Domínguez se dé por aludido”.\n“El daño producido es irreparable y aún hemos de sentirnos aliviados porque no se han producido daños personales, pero estamos jugando con una situación que supone una amenaza. El ayuntamiento está bloqueado y es incapaz de defender nuestros intereses y nuestra seguridad”, ha lamentado la edil socialista. Pilar Calabuig ha exigido a Domínguez que “reaccione y tome medidas urgentes para evitar que estos hechos se repitan” porque “no basta con la detención de los autores, sino una política de prevención”.\nEn opinión de los socialistas estos hechos “perjudican enormemente la imagen de la ciudad, porque no sólo genera inseguridad y preocupación en los que residimos en Valencia sino entre nuestros posibles visitantes”. “A la larga, estos actos de vandalismo pueden terminar perjudicando al turismo, es decir, a uno de los sectores generadores de empleo y riqueza en la ciudad”, ha concluido.


Boca festeja: una Bombonera feliz sabe que algo bueno (y nuevo) está naciendo - LA NACION\nLa Bombonera continúa de festejo: de la Superliga a la LibertadoresMauro Alfieri - LA NACION\nSe siente en el aire. La Bombonera apenas empezaba a poblarse de hinchas y ya se percibía. En el reencuentro con la Copa Libertadores, ese objeto de deseo que es también una obsesión, Boca pudo permitirse anoche enfocarse en otra cosa. Una licencia, un alto en la huella, un momento autocelebratorio: ¿cómo no regalárselo, después de haber tragado tantas penas? Todo se resumía en dos palabras: "¡Dale campeón, dale campeón!", cantaban, mucho antes de que el capitán Tevez y sus cortesanos saltaran a la cancha. Esa energía nueva, esa respiración profunda, esa espalda sin mochilas sí que se siente. Está en el aire.\nPuestos a jugar, los flamantes campeones de la Superliga debían hacer un esfuerzo. Apenas habían pasado tres noches desde la consagración, un tiempo insuficiente para que sus cuerpos asimilaran lo que acababan de vivir y se concentraran en un nuevo objetivo. Estaban, casi casi, como los de afuera. "¡Boca ya salió campeón, Boca ya salió campeón!", bramaba su dedicatoria la platea. Hasta que, avanzado el primer tiempo, llegó la primera referencia al motivo de la reunión a orillas del Riachuelo: "¡Queremos la Copa!", se acordaron. Iba ya media hora de un primer tiempo en el que solo la falta de colmillo de Independiente Medellín –el presunto partenaire de la fiesta– había permitido que el asunto siguiera empatado. Por tres veces, Leonardo Castro se había acurrucado ante Andrada en el área, allí donde los delanteros muestran de qué madera están hechos.\nAquella invocación a la copa pareció activar a Boca. Bastó una buena jugada, hilada de derecha a izquierda, para que Fabra demostrara cuán bueno es atacando y Salvio anticipara a todos con un cabezazo que prolongó los festejos del sábado. Entonces se agigantaron las voces contra River, el ausente presente en la cabeza de cada espectador, receptor de las burlas después de haberle arrebatado el campeonato. "Ahora se dio vuelta la taba, y es apenas el comienzo", se había animado Mario Pergolini, el vicepresidente primero, apenas lograron el campeonato local. Algo de esa sensación también puede advertirse en esta hora de felicidad. Flota en el ambiente de la Bombonera la presunción de que el título será un click que quitará peso en las piernas y aliviará las mentes. Que algo nuevo puede empezar a construirse ahora, sin angustias ni urgencias.\nLA POLÉMICA DE LA NOCHE: CODAZO DE TEVEZ Y AMARILLA\nLo sabe Tevez, eje de ese sacudón de energía que experimentó Boca en el arranque del segundo tiempo. Se activó el 10 y con él sus compañeros, dispuestos a seguirlo. Falló Villa (el más inquieto) en una jugada en la que tuvo tiempo de elegir el destino de su remate, salvó el arquero Mosquera un pelotazo del capitán teledirigido a un ángulo pero al final fue Salvio, otra vez, el que resolvió con simpleza y a un toque para estirar la diferencia. Ya no hubo partido, mucho menos después de que Bebelo Reynoso colocara la primera pelota que tocó contra un palo: un tiro libre precioso, ya con Tevez fuera de la cancha por un golpe, resguardado por Russo. Vinieron minutos útiles para su reemplazante, un futbolista que, en este clima favorable, tal vez pueda darle continuidad a la clase que evidentemente tiene. Reynoso sabe jugar, el asunto es hacerlo más tiempo.\nGol de todos: Buffarini, Tevez, Villa y Pol Fernández con Salvio, en el festejo del segundo tanto del volanteMauro Alfieri - LA NACION\nEl 3-0 volvió las cosas al principio de la noche. El equipo colombiano solo quería irse, aunque faltaran más de veinte minutos, cuando la Bombonera volvió a dejar de lado el partido y se dedicó a celebrarse a sí misma. Si en estos largos años que coincidieron con los festejos de River se mantuvo estoica, ahora puede levantar la vista hacia el futuro. Y enfocarse, una vez que la resaca de estos esperados festejos amainen, en la construcción de lo que viene. La presencia de Russo en el banco, firme para tomar determinaciones como el lugar en la cancha del que disfruta Tevez, es algo así como un puente entre el pasado y el presente. Estaba él en el banco la última vez que Boca ganó la Copa, en 2007. Está él ahora, tantos años después, para perfilar un equipo que amase argumentos nuevos. Elementos que le den aire para ir a pelear otra vez por ella. Viene bien, en ese tránsito, esta etapa de placidez: con un recorrido largo por delante, mejor es ir dando pasos cortos para llegar bien pertrechados a las horas cumbres.\nMientras tanto, y hasta nuevo aviso, Boca cerró estas escenas de felicidad con una demostración de que, lejos de darse por satisfecho, todo está apenas empezando. "¡Dale campeón, dale campeón!", aulló el estadio, una vez más, cuando el árbitro decidió que estaba bien, que a la noche de Boca no le faltaba nada. Y terminó el partido.


Vinos | Las Delicias del 69\nMultitud de vinos de diferentes D.O. y premios, como Nariz de Oro.\n12 meses roble Tempranillo, Garnacha 50 %\nEsta entrada se publicó en Vinos y está etiquetada con 12 meses roble Tempranillo, Bodegas y Viñedos Maestro Tejero, Garnacha 50 %, La Viñuela 2011, V.T.- I.G.P. Castilla y León en 30 diciembre, 2013 por Idoia.\nEsta entrada se publicó en Vinos y está etiquetada con Bodegas y Viñedos Maestro Tejero, El Marciano 2012, Garnacha 100 %, V.T.- I.G.P. Castilla y León en 30 diciembre, 2013 por Idoia.


Dos viviendas fueron consumidas por el fuego - Noticias Tierra del Fuego\nDurante esta mañana un voraz incendio tuvo lugar en una vivienda de manera ubicada en la calle Almafuerte al 1200.\nDe manera inmediata Bomberos Voluntarios y Bomberos de Policia concurrieron al lugar, pero lamentablemente el fuego se había apoderado de esa casa, también una vivienda lindante ubicada en la intercesión de Forgacs también resultó afectada en su totalidad.\nLa ambulancia del Nosocomio Local también debió concurrir para trasladar a una mujer de apellido Maciel junto a su hija de 10 años, quienes residían donde comenzó al fuego. Según esta persona el ígneo se originó por la explosión de un televisor.\n#minutofueguinoenvivo dos viviendas fueron consumidas por el fuego. El incendio y tuvo lugar en calle Almafuerte y Forgacs.\nPosted by Minuto Fueguino on Wednesday, September 12, 2018


Blanca Martín recibe al jefe superior de Policía en Extremadura | Infoprovincia\nBlanca Martín recibe al jefe superior de Policía en Extremadura\nInfoprovincia — diciembre 15, 2017\nLa presidenta de la Asamblea de Extremadura, Blanca Martín, ha recibido hoy en su despacho al jefe superior de Policía en Extremadura, Miguel García-Izquierdo. Se trata de una visita institucional con motivo de su jubilación.\nGarcía-Izquierdo, quien ha ocupado el cargo desde enero de 2012, ha realizado un balance de su mandato al frente de la Policía en la región y ha destacado en primer lugar que “año tras año hemos sido la región con el índice de delincuencia más bajo de España y nos hemos ido superando durante seis años consecutivos”.\nEn ese sentido, el jefe superior de Policía ha agradecido “el trabajo de todos los funcionarios de la jefatura, porque es la institución la que consigue estos resultados” y ha explicado que es “una pieza más del organigrama y, como todas las piezas, ahora toca sustituirle”.\nAsimismo, García-Izquierdo ha afirmado que el último año ha sido “maravilloso” porque la región acogió los actos de celebración a nivel nacional de la festividad del patrón de la Policía, los Ángeles Custodios, “concretamente en Badajoz”. Además, ha resaltado que se concediera, en 2014, la Medalla de Extremadura a la Jefatura Superior de la Cuerpo Nacional de Policía en Extremadura.\nPor otro lado, el mando policial ha explicado que la satisfacción principal es “cuando hay un problema que crea alarma al ciudadano, el caso se ha esclarecido y los responsables están en prisión” y también ha valorado “los lazos” que se han establecido con la policía portuguesa -Policia de Segurança Publica- en estos seis años.\nPor último, ha reconocido que tiene “una espinita clavada” que es “no haber podido ver la nueva Comisaría de Almendralejo” aunque es menor porque “hoy se publica Boletín Oficial del Estado (BOE) la licitación de las obras”.\nPróxima noticia Vergeles declara que los premios OTAEX reconocen las buenas prácticas en accesibilidad con las que está comprometida la Junta de Extremadura\nNoticia anterior Celebrada en Siruela la primera reunión de configuración de mapa de agentes para el Proyecto ADAPTA-LOCAL\nMás de un centenar de personas asistieron a la VI Marcha Solidaria “Mucho por Vivir” en Fuente del Maestre


Propiedades de la lechuga | VISTOENLAWEB.ORG\n29 de noviembre de 2012 · de vistoenlaweb.org\t· en Salud.\t·\nEstudios realizados han demostrado que la lechuga ayuda a prevenir el cáncer de estómago. También es un alimento interesante para los diabéticos, pues aporta pequeñas cantidades de hidratos de carbono de absorción lenta que regulan los niveles de insulina. En las dietas para adelgazar no tiene precio, pues sacia mucho sin aportar apenas calorías .\nEn cuanto a los insomnes, están de enhorabuena, pues los médicos naturistas aseguran que la lechuga tiene propiedades calmantes y ayuda a conciliar el sueño.\nTrucos: En España lo habitual es consumirla cruda en ensalada, pero merece la pena probarla cocida, como guarnición de la carne de cerdo asada y aves al horno.\n← “Manos arriba,esto es un contrato”: Un documental sobre los abusos de la banca en España\nAlimentos que mejoran la memoria →


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Audífonos de estudio: ¿cómo elegir los correctos? – bandasonoraonline.com\nAudífonos de estudio: ¿cómo elegir los correctos?\nPongámonos en situación: has decidido comprar un par “correcto” deauriculares de estudio, tienes destinado un presupuesto de cierta cuantía -pongamos que está cifrado entre 100 y 250€-, pero no sabes nada más. Aquí llegamos nosotros con estos consejos puntuales para elegir bien, justo en el momento adecuado…\nAntes de comprar unos auriculares de estudio tienes que decidir si prefieres undiseño abierto o cerrado. Los modelos cerrados o “sellados” llevan un robusto recubrimiento exterior rodeando al auricular, mientras que en los abiertos, el “casco” lleva perforaciones a través de las cuales escapa parte del sonido. Los diseños abiertos ofrecen un sonido más natural al permitir que parte del sonido emane de la parte posterior del transductor, en lugar de limitar la escucha a una cámara cerrada que puede crear resonancias, como sucede en los auriculares cerrados.\nSegún nuestra opinión, unos de los mejores auriculares para grabar voces en un estudio son los clásicos Beyerdynamic DT-100 / 400-G (143€), ya que brindan al usuario un alto grado de aislamiento. Para los demás trabajos, prueba los semiabiertosAKG K-240 Studio (85€), que ofrecen un sonido muy detallado. Éstos también resultan muy cómodos, un detalle que nos parece bastante relevante si vas a llevarlos puestos durante prolongados períodos de tiempo.


Vale como un refuerzo - CALA - Club Atlético Los Andes\nVale como un refuerzo\n“Necesitaba una revancha deportiva”, dice el defensor Walter García, quien renovó su vínculo con el club y hoy aporta jerarquía a la última línea Mil Rayitas. De central o lateral, la Tota sigue…\n2015: coincidencias. En el mejor momento de Los Andes, uno de los puntos más altos del equipo fue Walter García. Y hoy quiere volver a ser el que fue. Con las mismas ganas, pero con ese “sentimiento de revancha” que él mismo reconoce. La Tota arregló su continuidad y ya está mentalizado en lo que viene.\n¿Tenías ganas de seguir en Los Andes?\nSí, si bien en principio me había desvinculado del club, después me volvieron a llamar y en lo personal necesitaba una revancha deportiva. Y no hay nada más lindo que llegue rápido. Me gusto el desafío y quiero revertir la imagen que quedó en los últimos seis meses.\nDurante el primer semestre tu rendimiento coincidió con el mejor momento del equipo, ¿apuntás a eso?\nSeguro. Había arrancado muy bien, después en la segunda parte del año, el técnico empezó a confiar un poco más en otros jugadores y no me dio tanto lugar como para tener un mínimo margen de error y eso uno lo va sintiendo adentro de la cancha y en el día a día. Pero eso ya pasó, ahora hay otro entrenador, recuperé la confianza y estoy con mucha expectativa.\n¿Cómo ves el grupo que se armó?\nMuy metido, muy ilusionado. Hemos quedado pocos chicos del plantel anterior, pero rápidamente logramos incorporar a los nuevos y ya ellos saben de qué se trata el club y las obligaciones que tenemos por delante.\nDurante la preparación también jugaste como lateral, ¿cómo te sentís ahí?\nSí, es una posición que la puedo cumplir sin problema. A veces por el tema de la carga física cuesta un poquito más, pero tengo muchas ganas de jugar y darle variantes al técnico siempre es importante.\n¿Qué te pareció el fixture que le tocó a Los Andes por delante?\nCreo que es un lindo fixture porque la idea es tratar de tener pocos viajes. A nosotros nos tocaron 5 partidos afuera de Buenos Aires de las 22 fechas, y 2 son San Luis que la distancia no llega a los 700 km. Y el que conoce la categoría sabe que en este campeonato corto, ganar tiempo con el descanso puede ser una ventaja.\n¿Te gusta el club más allá de lo deportivo? ¿Te sentís cómodo en Lomas?\nSí, sí es un club muy grande. Cuando me tocó hablar con Oscar (por el presidente Ferreyra) y era el momento de liberarme, le dije que le agradecía por todo el año que habíamos tenido. Yo venía de un ciclo difícil en Mendoza y venir a una institución ordenada como Los Andes me dio esa tranquilidad de poder pensar solamente en lo futbolístico. Por eso a nivel institucional siempre voy a estar agradecido.\nJueves 21 de Enero de 2016 | Fútbol Profesional


Carreteras en el tiempo: Las vías de comunicación del Plan Badajoz\nLas vías de comunicación del Plan Badajoz\nLa siguiente publicación es consecuencia de un trabajo abordado hace un tiempo ahondando en uno de los aspectos que resultan más desconocidos del popularmente conocido como “Plan Badajoz”, puesto en marcha en la misma provincia a principios de los años 50. Fruto de esta investigación, se puede comprobar que el plan tuvo una repercusión ciertamente importante en el desarrollo de las vías de comunicación y transporte, afectado incluso a provincias vecinas, como Huelva o Sevilla. Es por tanto, objeto de atención en la presente publicación todas las cuestiones relativas a las vías de comunicación, y especialmente, a las carreteras que de alguna manera se viesen afectadas por el Plan.\nCarretera C-537, eje vertebral de las Vegas Bajas\nFuente: Archivo de la Diputación Provincial de Badajoz\nEl Plan Badajoz y su incidencia en las redes de comunicación y transporte\nLa Ley 7 de abril de 1952 aprobó el Plan de obras, colonización, industrialización y electrificación de la provincia de Badajoz, o más comúnmente conocido como “Plan Badajoz”, con una vigencia inicial de catorce años, aunque fue prorrogada hasta 1975. A parte de servir como elemento de coordinación entre administraciones, se configuraba como un plan económico o de inversión que abarcaba distintos proyectos, que a su vez podían estar incluidos en otros planes específicos relacionados con el primero, orientados a la consecución de sus objetivos. Para la distribución del presupuesto destinado al Plan se elaboraban programas con un marco temporal muy definido, ya que por lo general tenían carácter anual o bienal y en los cuales se recogían las actuaciones a ejecutar de manera inmediata.\nPara el desenvolvimiento del Plan se crearon distintos órganos, situándose a la cabeza la Secretaría gestora, dependiente del INI (Instituto Nacional de Industria), que a su vez aglutinaba a la Comisión permanente de la dirección del Plan, formada por el cuerpo directivo de los distintos organismos implicados en su desarrollo, y el Comité de coordinación y gestión, con misión ejecutiva, era el encargado de elaborar los distintos programas mencionados con anterioridad. Ambos órganos eran dependientes de la Presidencia del Gobierno por delegación del INI.\nPor otro lado, los objetivos de dicho plan, de una manera muy concreta se sintetizan en los siguientes apartados, todos ellos muy relacionados entre sí:\nRegulación de la cuenca del Guadiana, con la construcción de presas para aprovechamiento hidroeléctrico y de creación de zonas regables, que llevaban aparejadas la construcción de canales, acequias y desagües.\nTransformación y colonización de las zonas regables, que comprendía la construcción de pueblos, redes secundarias de acequias, caminos de servicios y otras obras auxiliares.\nTransformación agrícola encaminada a la industrialización, que se concretaba en la creación de nuevas industrias.\nObras de adaptación de la red de transporte de la provincia de Badajoz a la nueva ordenación productiva creada como consecuencia del desarrollo de este plan.\nEn este último punto se abordaban las mejoras de las redes de comunicación, que afectaban tanto a la infraestructura ferroviaria, como a la viaria y a la portuaria. En el Plan se incluyeron las obras de acondicionamiento de los puertos de Sevilla y Huelva, la terminación de la vía de ferrocarril entre Talavera de la Reina y Villanueva de la Serena y mejoras en las vías de Madrid a Badajoz y de Zafra a Huelva. En materia de carreteras, las actuaciones tenían una amplitud mayor y tuvieron una afectación especial en la red de carreteras del Estado, tal y como se muestra en el siguiente gráfico, potenciando la creación de nuevos ejes viarios en las zonas regables y de industrialización, como la C-537 en las Vegas Bajas y la N-430 en las Vegas Altas, mejorando también otros ya existentes que permitían la comunicación de la provincia con el exterior, como es el caso de la N-523, la N-435 o la N-V.\nNo obstante las actuaciones en materia de carreteras propuestas a lo largo de la vigencia del Plan no se llegaron a materializar en su totalidad, como es el caso del trazado de la N-430, el cual no se llegó a concluir, así como el de otras carreteras locales que en algún momento se integraron en el mismo y que posteriormente quedaron desestimadas. Por otro lado fue cuestionable la realización de algunas de las mejoras propuestas, como en el caso de la N-435, que apenas presentó cambios cualitativos.\nEn los primeros tiempos del Plan también presentaron deficiencias algunos caminos de servicio de las zonas regables, sobre todo los concentrados en las primeras que se empezaron a explotar, como la de Montijo o Lobón, ya que fueron ejecutados atendiendo a unos parámetros técnicos muy someros, lo que obligó en los años posteriores a llevar a cabo acondicionamientos generales y locales en los mismos para subsanar las deficiencias que presentaban.\nA continuación se presenta un documento con toda la relación de carreteras, caminos de servicio y otros aspectos relacionados con las redes de comunicación en el Plan Badajoz.\nEl trabajo fue elaborado partiendo principalmente de las actuaciones definidas en los Planes generales de colonización y los Planes coordinados de obras de las distintas zonas regables, así como de la información obtenida de los diarios de las actas de la Comisión permanente y del Comité de coordinación y gestión.\nPara mayor legibilidad el documento está dividido en varias partes. En primer lugar se presentan las carreteras estatales con carácter estructurante, dependientes en aquel entonces del Ministerio de Obras Públicas así como una reseña sobre las actuaciones llevadas a cabo en las mismas. En segundo lugar, el grueso de la red de carreteras locales o de servicio concentradas en distintas áreas, aunque por su gran extensión en las zonas regables, los caminos de servicio de canales, acequias y desagües presentes en las mismas no vienen desarrollados en su totalidad, señalando de manera genérica el sector al que pertenecen. Y en las últimas partes se detallan las actuaciones realizadas en vías de ferrocarril así como un desglose de otras obras realizadas como parte del Plan.\nArchivo fotográfico de la Secretaría Gestora del Plan Badajoz\nDiarios de las actas de la Comisión permanente y del Comité de coordinación y gestión\nPlan General de la zona regable de Montijo\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Montijo, primera parte\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Montijo, segunda parte\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Montijo, segunda parte (orden conjunta)\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Montijo, segunda parte (modificación orden conjunta)\nPlan General de Colonización de la Zona regable de Lobón\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Lobón, primera parte\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Lobón, segunda parte\nPlan General de Colonización de la Zona regable de Orellana\nPlan General de Colonización de la Zona regable de Orellana (orden conjunta)\nPlan coordinado de obras de la zona regable de Orellana, segunda parte\nPlan General de Colonización de la zona regable por el canal de Zújar\nPlan Coordinado de Obras de la zona regable por el canal del Zújar\nJacobo Hernández Torrado.


Seguridad Archivos - Domatix - Partner oficial de Odoo\nCisco: Los antivirus no sirven para (casi) nada\n28 mayo, 2008 /en Blog /por Nacho\n«Si gasto mi dinero en antivirus y parches, y aún así sigo teniendo ordenadores infectados, que me hacen gastar mas dinero para limpiarlos y cargar el software otra vez; si debo gastar aún más para recuperar la información perdida, es evidente que todo ese gasto es un desperdicio”. Así de contundente han sido las palabras de Stewart.\nY lo más grave es que no se trata de la opinión de un improvisado. Asegura que “las infecciones se han vuelto tan comunes, que la mayoría de las empresas han aprendido a vivir con ellas.” Incluso, «hay empresas que creen que en realidad las infecciones son parte del costo de hacer negocios. Eso es peligroso», agrego el experto.\nNacho http://www.domatix.com/wp-content/uploads/2018/08/logo-300x137.png Nacho2008-05-28 19:53:192008-05-28 19:53:19Cisco: Los antivirus no sirven para (casi) nada\nLinux y virus: no es sólo cuestión de popularidad\n27 mayo, 2008 /en Blog /por Nacho\n1) Hay muchas distribuciones diferentes y costaría un poco que el virus funcionara en todas pero digamos que se centran en las principales, sobre todo Ubuntu, viene el segundo problema:\nExtraído de: Kriptópolis\nNacho http://www.domatix.com/wp-content/uploads/2018/08/logo-300x137.png Nacho2008-05-27 12:59:062008-05-27 12:59:06Linux y virus: no es sólo cuestión de popularidad


@Dreyfusard: Chile. HIDROAYSEN: SURGE UNA VERDADERA OPOSICION AL GOBIERNO\nChile. HIDROAYSEN: SURGE UNA VERDADERA OPOSICION AL GOBIERNO\nLos grupos económicos locales del negocio eléctrico como la familia Matte y la multinacional española- italiana Endesa del grupo Enersis tienen en el gobierno de Piñera al mejor aliado para que el negocio de la producción de electricidad les siga reportando fabulosas ganancias. Tienen también toda la llamada "institucionalidad" que no es más que las leyes de saqueo que les dio Pinochet y que luego fue legitimada por los gobiernos de la Concertación que con Frei, Lagos y Bachelet las empresas también tuvieron a su favor a esos gobiernos. En estos días el propio Lagos volvió a hablar de la necesidad de que este proyecto se lleve a cabo. El personero que HidroAysén contrató para ser vocero y defender el proyecto es ni más ni menos que un ex funcionario de la Concertación; Daniel Fernández fue designado en la era Lagos y Bachelet presidente de directorios de Metro y de TVN. Un proyecto que se conocía desde hace mucho tiempo solo hoy, cuando miles de personas salen a las calles a protestar, encuentra la oposición tambaleante de algunos senadores y dirigentes de la Concertación, es verdad que más vale tarde que nunca, pero en el caso de estos políticos su actitud responde más bien a un oportunismo de última hora para no quedarse abajo del carro.\nLa producción y distribución de la energía eléctrica no solo debe respetar el medio ambiente y buscar desarrollar las necesarias fuentes de energía alternativa y limpias que en este país existen de sobra. El gran desafío y las conclusiones que la lucha contra el proyecto HidroAysén deben sacar a la superficie es que la energía eléctrica, su producción, distribución y desarrollo planificado en armonía con el medio ambiente y respetando a las comunidades locales, deben ser de propiedad y control PUBLICO. Los capitalistas privados nunca van a respetar a las comunidades y al medio ambiente porque su único objetivo es la ganancia y todo ese discurso que defiende la "eficiencia" de la empresa privada controlando los recursos hídricos o mineros es tan falaz como la amenaza de apagón que promete Piñera si HidroAysén no se lleva a cabo. La eficiencia solo se usa para llenar bolsillos y abultar cuentas bancarias porque si la cantidad de dinero que ganan las dos o tres empresas que controlan la energía eléctrica del país no se fuera al extranjero o al bolsillo de muchos funcionarios y gerentes y se invirtiera en el desarrollo de nuevas energías, limpias y económicas, seguramente HidroAysen sería una anécdota. Pero como esta industria esta todavía en manos privadas y no en manos públicas y bajo el control de los trabajadores en beneficio de toda la sociedad la amenaza de desastres medio ambientales y el robo en las cuentas de luz seguirán existiendo. Ni hablar de los recursos que también la sociedad chilena tendría a su disposición para el desarrollo de energías limpias o la enorme mejora en la educación y la salud pública si el Cobre que hoy esta manos privadas fuera renacionalizado.\nHidroAysen refleja lo podrido del sistema económico y político que gobierna el país, donde no se toma en cuenta la opinión de la mayoría de la población que, aunque "no es experta en el tema" como dicen los ministros del gobierno, sí comienza a tener claro la farsa cuando el gobierno impone un proyecto que solo beneficia a unos pocos y tiene claro cuando este proyecto pisotea la opinión, los derechos de las personas y depreda el medio ambiente.\nPublicado por Law Dreyfusard en 13:40:00\nEtiquetas: CHILE, HidroAysén


incidencias cercanías de Barcelona - Página 20 - Tranvia Portal\nMensajepor larios252 » 13 Oct 2007, 13:07\nOn 2007-10-13 00:37, jotajota wrote:\n[Editado por Joseluk por vulneración del artículo 1.2.1.5 del Reglamento de Tranvia Portal]\nAle majo, que te vaya bien, tanta paz lleves como aqui dejes.\n[ Este mensaje fue editado porjoseluk on 15-10-2007 00:22 ]\nMensajepor robertinho » 14 Oct 2007, 17:30\nVengo de Sants y al parecer un atropeyo en Casteldefels a causado un muerto y a relentizado la C-2 a lo largo de la mañana, parece ya solucionado.\nMensajepor jpena1 » 14 Oct 2007, 20:33\nA MAQ 251\nPido disculpas por el uso de la palabra desprecio. Debería haber utilizado la expresión en detrimento (1Âª acepción del diccionario de la Lengua Española) del castellano o español. Como ejemplo en la página Web de Renfe ya no se utiliza "cercanías" en ninguno de los idiomas.\nMensajepor MZC » 15 Oct 2007, 11:41\nNo una, dos incidencias para empezar la semanaEn Bellvitge y en Centelles, respectivamente.[addsig]\nMensajepor topota » 15 Oct 2007, 15:41\nOn 2007-10-12 23:20, jpena1 wrote:\nA mi me parece mal que traspasen el personal y los trenes. Los trenes de cercanías los hemos pagado todos los españoles y hay comunidades autónomas, como Aragón, que no tenemos cercanías. ¿Se generará una deuda histórica con las regiones que hemos pagado sus trenes?.\n[ Este mensaje fue editado porjoseluk on 15-10-2007 00:15 ]\nLas estaciones en Aragón están lejos de los núcleos urbanos, la densidad de población es baja y ya hay buen servicio de autobús. Un cercanías en estas circumstancias sólo sirve para viajar vacío.\nLos increíblemente deficitarios trenes de Media Distancia de Aragón también salen de los impuestos de todos los españoles, aunque supongo que en este caso sí que te parece bien que el resto de España se rasque el bolsillo.\nMensajepor MZC » 17 Oct 2007, 13:05\nSuma y sigue[addsig]\nMensajepor davida » 17 Oct 2007, 14:05\nResumen de mi experiencia de los 10 dias. 11 viajes Sta Perpetua/La Llagosta - Sants y vuelta. Vivo a 5 minutos andando de la estació de Sta Perpetua C3 y a 25min a pie (5 en coche) de La Llagosta C2. Vivo a 15km del centro Barcelona (22 minutos en tren de Sta Perpetua a PlaÃ§a Catalunya) y <10km del termino municipal de Barcelona.\n- 3 devoluciones xpres. 2 en la C3 , 1 en la C2\n- 1 mañana me dirijo a la estación de Sta Perpetua, me dicen que el tren tardara al menos 30 minutos, como tenia el coche cerca de la estación lo cojo para ir a la estación de La Llagosta. Llego a Sants 10 minutos mas tarde de lo esperado, pero porque afortunadamente tenia el coche a mano.\n- Las 4 veces que he cogido el tren de la 8:15 en Sta Perpetua que tiene hora de llegada a Sants a las 8:45 ha llegado las 4 veces entre las 8:55 y 9:00. Viendo las colas en atención al clientem no me apetece perder mas tiempo para no estar seguro de conseguir la devolución ya que es justo en el limite de 15minutos.\n- 1 viaje La Llagosta - Sants puntual. Pero Renfe me obligo a ir a la Llagosta porque entre las 15:21 y las 16:52 los domingos no hay tren en Sta Perpetua y yo queria ir a vez el BarÃ§a a las 17h. Era mucho mas logico coger el tren a las 16:17 en La Llagosta que a las 15:21 en Sta Perpetua y esperar 1h en Barcelona.\n- 2 veces retrasos de menos de 5 minutos. Lo único aceptable\nNo esta nada mal que solo 2 de 11 el tren llegue mas o menos a la hora con un margen de 5 minutos.\n[ Este mensaje fue editado pordavida on 17-10-2007 12:08 ]\nMensajepor daneel » 17 Oct 2007, 14:42\nPodríamos abrir un hilo que se titulase"Un dia entero sin incidencias en cercanias de Barcelona".\nSeguro que se hundiría en las profundidades del foro por falta de respuestas.\nNo os preocupeis, que el año próximo habrá subida puntual de los billetes y abonos, para eso no se producirá ninguna incidencia...\nAntes de liarse con obras de gran envergadura como es el Ave, tenian que haber puesto al dia la ***** de infraestructura que hay en Catalunya.\nLas grietas que se están produciendo pueden ser normales, debido a la complejidad de las obras, la inestabilidad del terreno y las lluvias de estos últimos dias. Sería comprensible que se produjese una incidencia como ésta si fuese la UNICA en varios meses.\nLo que no es normal es que ahora ha sido por las grietas y desplazamientos de terreno; en otra ocasión por un tren averiado; en otra por una rotura de catenaria; en otra por un tren descarrilado en un cambio de agujas; en otra por un tren que se niega a arrancar; en otra por un fallo de comunicaciones que pone todos los semáforos a rojo; en otra por un arrollamiento; en otra por un pequeño retraso en un tren, que a su vez retrasa a otro y así sucesivamente; en otra por una huelga encubierta; en otra por una huelga legal; en otra por unas obras no se dónde con limitación de velocidad... y así podríamos continuar hasta el puñetero aburrimiento.\nCojo el tren por pura necesidad, que si no le podian dar mucho por dónde amargan los pepinos...\nMensajepor escursso » 17 Oct 2007, 14:46\nOn 2007-10-17 11:05, MZC wrote:\nY la C1 desviada de nuevo a l'Estació de FranÃ§a hasta no se sabe que hora.\nMensajepor mensula » 17 Oct 2007, 19:23\nTienes toda la razon pero esto que pones no acabo de entenderlo.\nasí sucesivamente; en otra por una huelga encubierta; en otra por una huelga legal; en otra y así podríamos continuar hasta el puñetero aburrimiento.\nLo de la situacion de las cercanias en Bareclona no tiene nombre, pero esta claro que se debe fundamentalmente a dos cosasconstruccion acelerada de la linea de alta velocidad y abandono cronico de las instalaciones.\nEstos dos hechos son responsabilidad del Adif que es el unico responsable del caos ferroviario de Barcelona.\nRenfe como unico operador es el pagano de la situacion, y el que se lleva todas las iras de los usuarios y de los politicos.\nActualmente y si las instalaciones no fallan la regularidad es del 100% lo que pasa es que la cosa falla un dia si y ese mismo dia tambien y al dia siguiente mas de lo mismo, por lo tanto el asunto de la transferencia no significaria una mejora en el servicio sino mas de lo mismo.\nUna de las cosas que mas me llama la atencion es la supresion automatica de la linea C10 que tiene una frecuancia de 30Â´, la cual considero innecesaria ya que deja Barcelona Termino sin servicio de cercanias, causando entre los usuarios (muchos de ellos extranjeros o sea de fuera de España) un desconcierto total. Yo lo que haria seria mentener la C1o y reducir la C2.\nMensajepor davida » 17 Oct 2007, 19:42\nOn 2007-10-17 17:23, mensula wrote:\nRenfe tiene tambien su parte de culpa:\n- Un tren cada 30 minutos al Aeropuerto es una verguenza. Hace 30 años en 1975 habia un tren cada 15.\n- Las frecuencias de la C3 en fin de semana (entre 1h y 2h) son de verguenza. Que la infrastructura no permite mas de 5 trenes(ambos sentido)/hora pues vale, pero no pido un tren cada 20 minutos. Solo un tren cada 30minutos y al menos 1h en fin de semana y esto no lo cumple.\n- Mantenimiento de los trenes. Mas de una averia viene provocada por los trenes.\n- Cuando hay actos masivos, por ejemplo las fiestas de la Merce, todos los operadores metropolitanos (tmb, fgc, tranvia, bus) refuerzan el servicio menos Renfe.\n- Un servicio de "información", mejor dicho desinformación, donde los informadores no saben no contestan.\n- Pesima información al usuario.\nMensajepor ignacio » 18 Oct 2007, 00:13\nPues si nadie lo remedia, en los próximos días posiblemente comience la explotación del tramo Sants- Bellvitge en vía única, mientras se solventa de manera definitiva el tema de los socavones. Está previsto que en este periodo se supriman los cercanías a Castelldefels, desviándose las circulaciones de larga y media distancia por Vilafranca. Se están preparando las mallas correspondientes a la espera de que se de (o no) la orden de iniciar este sistema de explotación.\nMensajepor MZC » 18 Oct 2007, 00:31\nVaya, la antigua línea elevada y en vía única del Aeropuerto va a sacar las castañas del fuego a la C2 Sur. Esperemos que sus cimientos resistan.[addsig]\nMensajepor daneel » 18 Oct 2007, 11:37\nCuando hablo de huelga encubierta me refiero a una huelga no declarada oficialmente que se produjo hace pocos años. Según se comentaba, por problemas entre los maquinistas y la dirección, los primeros decidieron no arrancar los trenes si no estaban totalmente preparados cogiendo el reglamento al pie de la letra (o algo así me comentaron). Creo recordar que duro poco.\nNo era una huelga oficial, o sea, no tenia sus servicios mínimos publicados ni nada. Era llegar a la estación y dependiendo si el maquinista secundaba esta protesta o no, el tren arrancaba o no.\nA pagar las consecuencias el de siempre, el usuario.\n¿Huelga legal? Por ejemplo la que tenian programada hace poco por el tema del traspaso de cercanias. La desconvocaron (por suerte) el día antes, pero ese mismo dia en la estación de Hostalric, por la mañana, estaban repartiendo información comunicando la huelga.\nNo quito los derechos y preocupación de los maquinistas por el traspaso, y su lógica defensa de sus intereses, pero... ¿no podian buscar otro momento más oportuno para hacer huelga?\nCercanias Barcelona acababa de salir de un mes y medio de importantes restricciones al tráfico por las obras del ave, aderezado con fallos en Sants al poner en marcha las nuevas vias, y cuando parecer que todo se normaliza, aparecen los sindicatos con una huelga. Esto no es normal.\nEn cuanto a tu comentario de que si no falla la infraestructura la regularidad es del 100%, permiteme que te lo discuta. El tren que cojo por la mañana para venir a trabajar SIEMPRE llega tarde respecto a la hora anunciada por Renfe. El retraso habitual es de 4 a 12 minutos cada dia, sobre un trayecto que dura 55 minutos.\nMensajepor daneel » 18 Oct 2007, 11:58\nContinuando con las "grandes soluciones" que se ponen a los problemas de cercanias, leo en otro foro que fomento estudia anular la apertura manual de las puertas de los trenes, por el riesgo que implica el que los pasajeros bajen a las vias.\nTotalmente de acuerdo que es muy peligroso, pero yo me preguntosi un tren se queda tirado sin suministro eléctrico, lleno de pasajeros sin posibilidad de salir ¿qué pasará si no se acude al rescate inmediato, ya sea por qué no se tengan medios, porque falle la comunicación entre los responsables, etc.? ¿qué pasará si esto ocurre en pleno verano con el tren expuesto al sol? ¿o dentro de un túnel?\nEn los casos en que los pasajeros han bajado a las vias, no lo han hecho inmediatamente. Han bajado después de esperar hasta el aburrimiento que los fuesen a rescatar.\nAntes de priorizar la anulación de la apertura, se debería dar prioridad al cómo rescatar a los pasajeros; sino aun veo a alguno rompiendo los cristales para poder salir (y a fomento poniendo cristales irrompibles).\nMensajepor escursso » 18 Oct 2007, 12:16\nOn 2007-10-12 22:36, 447-254M wrote:\nEspero que si esto es como se comenta sea uan huelga de las de verdad, de esas en las que no existen los servicios minimos...\nTu siempre haciendo amigos!! sobretodo por Catalunya.\nMensajepor topota » 18 Oct 2007, 13:06\nOn 2007-10-17 22:13, ignacio wrote:\nMiedo me da todo esto. Recemos para que al maquinista que le toque recorrer el tramo en pruebas no le pase nada.\nMensajepor MZC » 18 Oct 2007, 13:07\nDe El Periódico de hoy[addsig]\nMensajepor neroon » 18 Oct 2007, 13:51\nOn 2007-10-18 10:16, escursso wrote:\nHaz como el resto de foreros que escriben en este post (al menos la gran mayoría); no le hagas ni puñetero caso. Con un poco de suerte, igual se cansa y deja de dar la brasa...\nP.D....y de paso vivirás más años.\nMensajepor escursso » 19 Oct 2007, 12:05\nOn 2007-10-18 11:51, neroon wrote:\nTienes razón, mejor no hacerle caso.


La importancia de la alimentación: Dieta post-competición\nLa importancia de la alimentación en la práctica deportiva. ¿Qué comer después de competir?\nBy David Pérez Martínezaccess_time2 años agochat_bubble_outlineLeave a comment\nLo primero que tenemos que tener en cuenta es que ninguna buena dieta el día previo a la competición o tras el partido va a sustituir una deficiente alimentación a lo largo de toda la semana. Prácticamente será tan importante el desayuno previo a la primera sesión de entrenamiento así como la comida pre o post competición ya que sin una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables (Entrenamiento invisible) el rendimiento no será el más óptimo en categorías en las que el resultado tiene una especial importancia (Categorías de rendimiento).\nAdemás de lo anterior es muy importante que distingamos para qué tipo de deportista van dirigidas este tipo de pautas ya que en categorías base (Categorías de formación) no deberemos hacer más o menos hincapié en dietas posteriores a la competición y sí darle mucha importancia a la correcta alimentación del niño y no para mejorar su rendimiento sino para la mejora de su salud así como para que pueda cubrir sus necesidades y que en su día a día no carezca de los nutrientes necesarios que puedan traducirse en cualquier tipo de enfermedad.\nEl aspecto nutricional es algo a lo que tenemos que darle mucha importancia tras competir ya que a través de la ingesta de determinados alimentos compensaremos las reservas gastadas durante el partido. El objetivo principal será el de restablecer las reservas de glucógeno así como reponer líquidos y electrolitos. En cuanto a estos últimos les tendremos que dar más importancia dependiendo de la estación del año en la que nos encontremos así como la zona geográfica en la que se practique la actividad deportiva ya que no perderemos la misma cantidad de líquidos si la competición se desarrolla en Galicia durante el mes de octubre a 10 grados, que si se compite en cualquier ciudad del sur durante el mes de abril a una temperatura de 25 grados. Otro objetivo fundamental será el de reparar los daños musculares producidos debido al desgaste proteico. La comida post-competición será incluso mucho más importante si se vuelve a competir al día siguiente o en un plazo de unos pocos días, como suele ocurrir en playoffs o Copa de España.\nPara restablecer el glucógeno perdido así como para reparar los daños musculares producidos, la comida posterior al partido deberá ser rica tanto en hidratos de carbono de alto índice glucémico así como en aminoácidos.\nTras competir, y ya en vestuario, será muy importante que empecemos a recuperar todos los nutrientes a los que hemos hecho referencia más arriba. Como opciones para ingerir en vestuario tras el partido podemos incluir frutas como el melón o la sandía, importantes por su alto índice glucémico, las barritas hiperproteicas o incluso un batido de leche con plátano y miel. Si queremos decantarnos por productos más cómodos, aunque al mismo tiempo menos económicos, existen infinidad de marcas comerciales que nos ofrecen batidos con preparados regeneradores para después del ejercicio físico.\nEn cuanto al índice glucémico al que hemos hecho referencia anteriormente, debemos tener en cuenta que la asimilación de aquellos alimentos por parte del organismo con índice glucémico alto va a ser mucho más rápida y por lo tanto la recuperación será más inmediata.\nIgualmente no debemos olvidar la hidratación tras la competición, tan importante como durante el partido. La ingesta de líquido en este momento deberá ser de al menos 500 ml, además de seguir bebiendo a intervalos regulares durante las horas siguientes.\nLa siguiente comida posterior a la competición no deberá realizarse pasada más de una hora, hora y media tras haber finalizado la misma, debiendo ser ésta rica en hidratos de carbono además de proteínas, no olvidando además el aporte de grasas saludables así como de vitaminas y minerales. A continuación se describen dos ejemplos de menús posteriores a una competición, no olvidando la importancia de empezar a alimentarse tras finalizar el partido, tal y como se ha descrito más arriba.\n– Patata cocida bañada con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.\n– Dos rebanadas de pan integral con semillas.\n– Continuaremos con la hidratación.\n– Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, huevo cocido y nueces, aliñada con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y limón.\n– Plato de arroz blanco.\n– Filete de atún a la plancha.\n– Dos rebanadas de pan integral multicereales.\nEl deporte está rodeado de muchos factores externos, a parte de la propia competición. El llamado entrenamiento invisible, en el que incluimos tanto la alimentación así como la rutina diaria del deportista, influye en los buenos resultados a la hora de competir. Y por supuesto, después de la comida, el descanso también será muy importante. No olvidéis que el sueño no se recupera, y que tan importante es alimentarnos bien como descansar lo suficiente. Descansar es también entrenar.\nImagen destacada vía comermejor.com.uy\nSígueme en @_David12Perez y sigue toda la información del futsal en @SextoAFutsal y del deporte en @SextoAnillo, en nuestro muro de facebook e instagram.\nfolder_openTagged in: Alimentación deportiva, Dieta, Post-Competición\nWritten by David Pérez Martínez\nPrevious Post Previous Post Darlan “Queremos estar en la UEFA Futsal Cup la próxima temporada”\nNext Post Next Post ICF Canoe Ocean Racing World Championship 2021 sera en Lanzarote