El nuevo VW Arteon R-Line Edition es la nueva edición especial de la berlina alemana que se distingue por un equipamiento y un diseño exclusivos.\nEl VW Arteon R-Line es la nueva edición especial que lanza la marca alemana de su berlina de lujo. Únicamente 250 unidades se fabricarán de esta exclusiva versión que se distingue por una serie de detalles concretos a nivel de diseño y de equipamiento.\nEn el diseño exterior del VW Arteon R-Line Edition 2020 destaca el exclusivo color de la carrocería Moonstone Grey, que se puede combinar a su vez con dos tonos con techo negro. Por fuera, tampoco pasan inadvertidas las nuevas llantas de aleación de 20 pulgadas de diámetro en diseño Rosario y los cristales traseros tintados.\nEn el interior del VW Arteon R-Line Edition destaca el paquete de cuero Nappa y los varios tonos de luz ambiental. Como parte del paquete estándar de invierno, los asientos traseros también están disponibles con calefacción, además de los asientos delanteros. Además de su función de navegación, el sistema de información y entretenimiento Discover Pro también cuenta con el sistema Wireless App-Connect (conexión sin cables entre el teléfono móvil y el sistema multimedia del vehículo), control de voz, recepción de radio digital DAB y tablero de instrumentación digital Digital Cockpit. El acceso al vehículo y el arranque del motor se pueden realizar sin llave gracias a la tecnología Keyless Access.\nLa gama de motores del VW Arteon R-Line Edition está formada por cuatro opciones: los gasolina 2.0 TSI de 190 y 272 CV (éste con la tracción total 4Motion) y los diésel 2.0 TDI de 190 y 240 CV. Todos estos propulsores se combinan de serie con la caja de cambios automática de doble embrague DSG de siete velocidades.\nLas dos versiones más potentes del Arteon R-Line Edition (la diésel de 240 CV y la gasolina de 272 CV) están equipadas con el control de chasis adaptativo DCC (opcional para las versiones de 190 CV). Este chasis incluye amortiguadores de regulación variable eléctrica con dos modos de ajuste/dureza (Comfort y Sport ) y el sistema dinámico de conducción con cuatro modos (Confort, Normal, Sport, Individual).\nEn el equipamiento de confort y seguridad del VW Arteon R-Line Edition destacan sistemas y dispositivos como el de ayuda al aparcamiento Park Assist, el reconocimiento de señales de tráfico, la asistencia lateral del sistema de cambio de carril, la asistencia delantera de frenado de emergencia autónomo y el control predictivo de distancia adaptativa (ACC).\nEl Arteon R-Line Edition está ya a la venta a un precio que arranca en los 55.970 euros (tarifa para Alemania).


Comunicación en Crisis Archivos - Charlas de Café de Comunicación y otras Pasiones\n1 febrero, 2020 Equipo Consultor de InfoSol\tDeja un comentario\nHemos visto muchos planes de gestión de crisis. La mayoría de ellos hacen bien un par de cosas:\n✓ Tienen una lista de los contactos de su equipo de comunicación, para llamarlos rápidamente cuando llega una crisis.\n✓ Establecen algunos roles específicos para los primeros miembros del equipo de comunicación que deban comenzar a trabajar en la crisis.\nEstos componentes son importantes, pero equivalen a la patada de salida inicial en un juego de fútbol. Se necesita para comenzar el partido, pero no determinará el resultado final.\nEn una crisis real, el tiempo se comprime. Las llamadas entrantes de los medios aumentan exponencialmente. La información es esquiva. Abundan las zonas grises. Los mensajes clave son terriblemente difíciles de elaborar (y olvídate de aprobarlos rápidamente).\nUna crisis es un clima difícil para operar. Sin embargo, lo que está en juego puede ser extremadamente alto. La reputación de la organización, tal vez incluso su supervivencia, está en riesgo.\nUna lista de teléfonos no es suficiente.\nPara ser efectivo durante una crisis, un plan debe reflejar una preparación real para la tormenta potencial y las amenazas que traerá. Eso significa pensamiento estratégico, participación de toda la organización y mucho trabajo duro.\nDesafortunadamente, numerosas organizaciones pasan por alto estos componentes en sus estrategias. Para que no seas víctima de la negligencia, te compartimos los tres errores más grandes que cometen la mayoría de las organizaciones en sus planes de gestión de crisis y que debes evitar a toda costa:\n1. Olvidar qué es la reputación\nTodos saben intuitivamente que una crisis puede dañar la reputación de una empresa. Incluso si su fuente es externa, como un desastre natural, la respuesta de la organización ante la crisis puede generar críticas y dañar la reputación de la marca.\nCuando los equipos de comunicación piensan en la reputación, a menudo se centran solo en el público en general y en los medios. Piensan: «escándalo». Sin embargo, la reputación de la empresa depende de toda la gama de stakeholders o partes interesadas, y la mayoría de las crisis no se tratan únicamente de escándalos.\nUn buen plan de gestión de crisis se dirige a todos los interesados clave para una serie de escenarios. Claramente, incluyen a los medios de comunicación y al público en general, para una organización orientada al consumidor. Pero lo más probable es que se trate de una población menos global: clientes, proveedores, reguladores, la comunidad inmediata y, siempre, audiencias internas.\nPara cada escenario, identifica a los stakeholders clave y piensa cómo se verían afectados:\n✓ ¿Qué emociones sentirían?\n✓ ¿Qué preguntas harían?\n✓ Lo más importante, ¿qué valores esperan que tu organización cumpla?\nLas partes interesadas clave rara vez exigen la perfección, pero esperan que una organización se comunique directamente, aborde los errores de manera transparente y practique lo que predicó antes de la crisis.\nLa comunicación de crisis es parte de una narrativa de marca que comienza mucho antes de la crisis y continuará mucho después. Una comprensión profunda de los stakeholders clave te ayudará a dar forma a esa narrativa y a desarrollar mensajes clave para cada escenario de crisis en el que planifiques. Esa es la mejor manera de defender la reputación de tu empresa y restaurarla después de la crisis, si es necesario.\n2. Concentrarse en mensajes insuficientes\nHas hecho el trabajo para entender a tus partes interesadas. Ahora necesitas sentarte y redactar mensajes clave para cada escenario:\n✓ la declaración inicial\n✓ una declaración de seguimiento más larga\n✓ puntos de discusión\n✓ preguntas y respuestas básicas\n✓ preguntas y respuestas difíciles\nTodos los escenarios posibles funcionan para la gestión de crisis; pero estos no están incluidos en la mayoría de los planes de comunicación, que solo ofrecen, por ejemplo:\n× una declaración\n× algunas preguntas y respuestas.\nEs entendible. ¿Quién tiene tiempo para redactar un conjunto completo de materiales de mensajes para una crisis que nunca podría suceder? No hay forma de predecir con precisión los detalles de cada crisis potencial. Cuando “se arme la gorda”, deberás reescribir todo lo que hayas redactado antes para adaptarlo a la nueva situación. ¿Por qué duplicar tus esfuerzos?\nLa respuesta es simple: cuando ocurra la crisis, no tendrás tiempo para sentarte en una mesa, discutir los pros y los contras, y escribir los mensajes necesarios. Créeme, realmente no tendrás tiempo para que los altos rangos aprueben los mensajes.\nLa mensajería de crisis funciona cuando es parte de una estrategia desarrollada para abordar las inquietudes de las partes interesadas clave, mientras se mantiene la continuidad con los valores, la voz y la narrativa de la marca; todo mientras se camina por la cuerda floja en un entorno de alto riesgo. Esa es una tarea que no puede hacerse fácilmente sobre la marcha. Date tiempo para analizar el mejor enfoque para cada escenario, desarrolla mensajes clave bien elaborados y obtén la aprobación antes de que llegue la crisis.\n3. Preparar a los voceros\nEste es más simple, pero no menos importante. La mayoría de los planes de gestión de crisis suponen que los rostros de tu organización en la crisis serán uno o dos miembros del equipo que normalmente se encargan de transmitir mensajes: el personal interno y relaciones públicas, por ejemplo.\nEso es un error. Cuando la reputación de tu marca está en juego, es hora de poner las habilidades comunicativas de todos tus jugadores en el campo.\nPara cada escenario, stakeholder y mensaje, piensa detenidamente en el emisor correcto. Por supuesto que los voceros habituales soportarán las consecuencias durante una crisis. Si es un problema lo suficientemente grande, los líderes de tu organización tendrían que tomar parte. Pero cuando los periodistas claman por información, Twitter explota y los críticos empiezan a manifestarse, es posible que debas salir de tu organización.\nAsí es, un plan sólido de comunicación de crisis debe incluir voceros externos que puedan proporcionar una validación independiente de los valores de tu organización, por ejemplo:\n✓ Si el escenario de crisis involucra un problema técnico, querrás dirigir a los reporteros a un experto externo con el que hayas trabajado.\n✓ Si se trata de un problema de la comunidad, piensa en representantes de grupos de la comunidad que estén dispuestos en apoyarte.\nUna lista de aliados en organizaciones gubernamentales, cívicas y sin fines de lucro son los mejores amigos durante una crisis, y no deseas desarrollar esa lista después de una crisis.\nSe trata de una preparación adecuada. Cuando desarrolles un plan de gestión de crisis, asegúrate de incluir lo que realmente necesitarás, y eso va mucho más allá de los roles, nombres y números de tu propio equipo.\n*Traducción y adaptación del artículo por el Equipo Consultor InfoSol, basado en: Los tres errores más comunes en la gestión de los planes de manejo de crisis de PR Daily.\nmanejo de crisisrelaciones públicasEntrenamiento en MediosComunicación en Crisis


Es! Diario Popular – Huracán Ava deja 29 muertos y 22 desaparecidos\nEne 09, 2018 - 8:41 pm Mundo Comentarios desactivados en Huracán Ava deja 29 muertos y 22 desaparecidos\nMadagascar.- El paso del huracán Ava por la parte este de Madagascar, frente a la costa africana del Océano Índico, dejó 29 muertos, 22 desaparecidos, 17 mil 170 desplazados y más de 80 mil personas afectadas, según el balance oficial que reveló severos daños a la infraestructura del país.\nMadagascar se ve afectado por los ciclones de manera habitual y en los últimos 10 años este país insular ha sido golpeado por 40 fenómenos meteorológicos de este tipo. En marzo del año pasado, el huracán Enawo causó la muerte de 78 personas en la isla y dañó alrededor del 30 por ciento de la cosecha de vainilla.\nJavier Lozano deja el PAN; acusa a Anaya de ser un "dictador" Unos 13 mil turistas varados en los Alpes suizos por riesgo de avalancha


Muñecos aportan al aprendizaje en carreras de la Salud | U de Santiago al Día\nMuñecos aportan al aprendizaje en carreras de la Salud\nFecha de Publicación: Mar, 05/06/2014 - 18:30\nUn efectivo aporte realiza la académica de la Escuela de Obstetricia, Paula Núñez, quien aprendió la técnica de confección de los bebés simuladores (reborn) en base a vinilo, cuyas características son tan reales, que hacen difícil la distinción con los recién nacidos, al tiempo que propician el desarrollo de destrezas y las habilidades blandas entre los estudiantes.\nLos bebés reborn tiene características muy reales, que dificultan la distinción con guaguas verdaderas.\nGentileza María Paz Lema\nLa académica de la Escuela de Obstetricia, Paula Núñez, es pionera en nuestro país en la técnica “reborning” para hacer muñecos de vinilo con características realistas, que son usados por los estudiantes de la Facultad de Ciencias Médicas para facilitar su práctica y acercamiento a la neonatología y pediatría.\n“Contar con estos simuladores hace que nuestros estudiantes sean a futuro profesionales más empáticos y más integrales”, sostiene la matrona, asegurando que la experiencia acerca a los jóvenes a la realidad que muchos de ellos se enfrentarán a diario al asistir un parto.\n“Los muñecos tienen todas las características de un neonato: terminaciones nerviosas, el color de las venas, hasta el peso es similar al de un recién nacido; lo que sin duda, hace que el trato de los estudiantes sea tan cuidadoso, como si se tratara de una guagua verdadera, desarrollan mayores destrezas”, explicó.\nLos estudiantes de Obstetricia y Puericultura han sido los más beneficiados con estos bebés simuladores, pero Paula Núñez los produce también para otras casas de estudios.\nHace cuatro años que Paula Núñez hace este tipo de figuras, conocidas como llamada “bebe reborn”. Conoció la técnica a través de Internet, cuando era prácticamente desconocida, pero consiguió que una persona que había aprendido en España le enseñara.\nPaula sintió que aprender el método reborning implicaba mucho más que el gusto por aprender de este arte nacido en Alemania, ya que podía crear simuladores más reales, que fueran útiles para la formación de profesionales que para el ejercicio de su profesión necesitan familiarizarse con bebés y niños pequeños.\nHumanizar los simuladores\nLa matrona creó la empresa Pequeñas Maravillas, junto a otra socia, en donde hacen muñecos por encargo y para diversos objetivos. “La gente cree que sólo las niñas pueden tener un muñeco, pero también se utilizan para fines académicos. Por eso, para mí, aprender esta técnica fue también una posibilidad de humanizar los simuladores y de paso favorecer el aprendizaje en los estudiantes”.\nA futuro, la matrona, pretende seguir perfeccionándose en esta técnica, incluso ahora está trabajando en muñecos con patologías como fisura palatina u otras genopatías, “estos simuladores permitirán que nuestros estudiantes puedan adquirir ciertas destrezas con guaguas que tienen enfermedades congénitas” y habituarse a los distintos cuidados que requieren, puntualizó.


Compra Assassin's Creed® Valhalla para PC | Tienda Oficial Ubisoft - LATAM\nR$ 67,49 R$ 89,99\nNueva temporada, nuevos juegos - ¡Hasta 80% de descuento!\nPredescarga tu juego\nSé el primero en jugar al lanzamiento\nCompra antes del lanzamiento para acceder anticipadamente a la misión adicional The Way of the Berserker.\nReserva ahora mismo para acceder a la misión adicional The Way of the Berserker.\nLa misión adicional The Way of the Berserker\nLidera épicos saqueos vikingos contra las fortalezas sajonas a través de Inglaterra.\nDa forma al crecimiento de tu personaje con cada decisión que tomas y labra tu camino hacia la gloria.\nExplora un mundo abierto de la edad oscura, desde las inhóspitas costas de Noruega hasta los hermosos reinos ingleses.


REPUTATION STADIUM TOUR EN LONDRES: 2 NOCHES EN HOTEL 4*, DESAYUNOS Y VUELOS DESDE SÓLO 199€ - Cuanto Chollo\nREPUTATION STADIUM TOUR EN LONDRES: 2 NOCHES EN HOTEL 4*, DESAYUNOS Y VUELOS DESDE SÓLO 199€\npor CuantoChollo | Feb 9, 2018 | Viajes | 0 Comentarios\n¡Ven a vivir una experiencia única! En el estadio de Wembley disfrutarás con el espectacular Reputation Stadium Tour, el regreso más esperado de Taylor Swift. Además del concierto, también tendrás incluido en el viaje una estancia de 2 noches en hotel 4*, desayunos y vuelos. Todo esto desde sólo 199€ por persona, al reservar para dos.\nPonemos rumbo a la capital inglesa, Londres, para disfrutar de un viaje de lo más alucinante. Con esta oferta podrás conocer esta magnífica ciudad y disfrutar de un concierto de Taylor Swift, ¡todo en uno! En esta ocasión descansarás en el DoubleTree by Hilton Islington**** situado en el corazón de Islington. En esta zona de la ciudad encontrarás calles llenas de boutiques, teatros y restaurantes.\nPor supuesto, te recomendamos aprovechar la ocasión para recorrer Londres. Te esperan populares atracciones como la Catedral de St. Paul, London Dungeon, la Galería Nacional… Si además eres amante del deporte, no te pierdas una visita al estadio de fútbol del Arsenal. Una manera ideal de descubrir la esencia británica.\nEl DoubleTree by Hilton London-Islington 4* dispone de un sinfín de servicios e instalaciones perfectos para que tu estancia sea ideal. Sus espacios destacan por su color y diseño. Durante esta escapada, te alojarás en una habitación doble estándar. Este tipo de habitaciones son unas estancias amplias y modernas. Están equipadas con una máquina de café y de té, TV de pantalla plana y conexión WIFI gratuita. También tienen caja fuerte, aire acondicionado y mininevera. Así mismo, disponen de baño privado con secador de pelo y artículos de aseo gratuitos.\nEste viaje especial Reputation Stadium Tour incluye:\n– 2 Noches en habitación estándar doble 4*\n– 1 Entrada por persona y estancia para el concierto de Taylor Swift para el sábado 23 de junio de 2018 en Club Wembley Block 216 con acceso a bares y restaurantes\n– Vuelo Barcelona / Londres / Barcelona\nExiste disponibilidad de elegir estancias de 3 noches o cambiar la fecha del espectáculo al viernes 22 de junio de 2018. Así mismo, puedes elegir otras ciudades de salida como Madrid, Bilbao, Málaga, Sevilla, Valencia, Alicante y Santiago de Compostela, por un suplemento. Nosotros nos hemos basado en la opción mas económica para el concierto del sábado por sólo 199€ por persona (+15€ tasas de gestión para 2 personas).\nEtiquetas: Concierto, Inglaterra, Londres, Reino Unido, Vuelo+Hotel


Armenia informa a la OTSC sobre la situación en Artsaj - SoyArmenio\nArmenia informa a la OTSC sobre la situación en Artsaj\nEl ministro de Defensa de Armenia, Vagharshak Harutyunyan, informó a sus colegas de la OTSC sobre la situación en Nagorno-Karabaj.\nSoyArmenio martes, 1 de diciembre de 2020, 19:43 1.1k Views 0 Comments\nHablando el martes en la conferencia en línea del Consejo de Ministros de Defensa de los estados miembros de la OTSC, Harutyunyan destacó especialmente el problema de una reducción significativa en el momento de la introducción de mecanismos de respuesta a crisis en los países miembros de la OTSC.\nSegún informa Ria Novosti, el ministro de Armenia prestó especial atención a los esfuerzos de la Federación de Rusia encaminados a estabilizar la situación político-militar en la región, el proceso y la eficacia de la misión rusa de mantenimiento de la paz en Artsaj. Puso énfasis en las actividades humanitarias, permitiendo el intercambio de cuerpos de militares muertos, así como rehenes, personal militar capturado y civiles.\nDurante la reunión, los ministros de defensa intercambiaron puntos de vista sobre la seguridad internacional y regional en las regiones de seguridad colectiva de la OTSC.\nLos ministros aprobaron la decisión del Consejo de Seguridad Colectiva de la OTSC sobre la implementación en 2021-2025 del plan para el desarrollo de la cooperación militar dentro de la OTSC.\nDiscutieron, en particular, formas de seguir desarrollando el componente militar de la OTSC, medidas para mejorar el sistema de formación de los órganos gubernamentales de los estados miembros de la OTSC, el sistema de formación del personal de mantenimiento de la paz, etc.\nLa próxima reunión del Consejo de Ministros de Defensa de los estados miembros de la OTSC está programada para 2021 en Tayikistán.\nSobre la OTSC\nLa Organización del Tratado de Seguridad Colectiva (OTSC) es una organización internacional regional, cuyos objetivos son el fortalecimiento de la paz, la seguridad y la estabilidad internacionales y regionales, y la protección de la independencia sobre una base colectiva.\nEl inicio de la OTSC se estableció el 15 de mayo de 1992 con la firma del Tratado de Seguridad Colectiva. Actualmente, los miembros de la organización son Armenia, Rusia, Bielorrusia, Kazajstán, Kirguistán y Tayikistán.\nPrevious article Turquía podría poner su centro de vigilancia en Shushi\nNext article Problemas con los vinos y brandy armenios exportados a Rusia\nBad Request. Error validating access token: Session has expired on Wednesday, 14-Jul-21 11:00:00 PDT. The current time is Saturday, 31-Jul-21 21:26:57 PDT.


Entre ollas y sartenes: Imitación de turrón de Jijona\nAlmendras peladas, 200 gramos\nPonga las almendras peladas en un bol, cúbralas con agua hirviendo y déjelas así 5 minutos.\nEscúrralas y despréndales la cascarita marrón.\nDistribuya las almendras en una placa y tuéstelas en el horno teniendo especial cuidado que no se le quemen.\nRetírelas y lícuelas hasta convertirlas en polvillo.\nPonga el azúcar y la miel en una cacerolita, coloque sobre el fuego y revuelva con cuchara de madera hasta que todo se funda y tome “punto de caramelo” (cuando al echar un poquito en agua fría enseguida hace ¡crack! y se endurece como vidrio…).\nAgréguele las almendras molidas, mezcle y vuelque sobre la mesada enmantecada. Deje enfriar.\nUna vez fría la preparación (un praliné… ¡bah!) pártalo a martillazos y aplástelo con el palote hasta obtener un granulado.\nLicue este granulado hasta obtener un polvillo muy fino.\nVuelque el polvillo en una cubetera (o moldecito tipo budín inglés) forrado con “papel para cocinar” o papel aluminio.\nPresione bien la preparación. Y, por si esto fuera poco, adapte en su superficie un cartón grueso o una tablita y coloque sobre el un peso grande. Lo que nos proponemos es unir a presión toda la molienda.\nDeje la preparación así, en la heladera, hasta el día siguiente.\nDesmolde cuidadosamente el turrón (recuerde que es frágil) y envuélvalo de modo que parezca comprado en la Feria de las Naciones.\nEtiquetas: Almendras, Española, Golosinas, Navidad


Paralisis de sueño y explosiones en la cabeza | Marcianitos Verdes\nParalisis de sueño y explosiones en la cabeza\nenero 25, 2009 luisrn 35 comentarios\nPregunte a los cerebros: ¿Qué es la parálisis del sueño?\nTambién: ¿Por qué a veces se despierta con explosiones que salen en nuestras cabezas?\nPor Randolph W. Evans y Christopher French\n¿Por qué a veces despierto en medio de la noche por las explosiones en mi cabeza?\nJade-Peifer, Cypress, Florida\nRandolph W. Evans, profesor de neurología en el Baylor College of Medicine, responde:\nPuede haber varias razones por las que estás experimentando estas explosiones en la cabeza. Tal vez estás enamorada, como sugiere la letra de Atreyu “When Two Are One”:\nExplosiones en mi cabeza\nque no se salgan.\nUn tren se ha estrellado en el\nmuro alrededor de mi corazón…\nComo alternativa (y lo más probable), es que tienes un raro trastorno del sueño, que en 1988 el neurólogo británico John Pearce llamó “síndrome de explosión en la cabeza”.\nDurante un episodio, una persona siente una fuerte explosión procedente del interior de su propia cabeza, a menudo descrita como una explosión, un ruido u olas rompiendo contra las rocas. Las erupciones se producen en general mientras las personas se están quedando dormidas y con menor frecuencia cuando se despiertan. Las explosiones varían en frecuencia y ocurren con mayor frecuencia en individuos sanos mayores de 50 años. En el 10 por ciento de los casos, la gente percibe un destello de luz, y alrededor del 5 por ciento de los pacientes refieren la sensación de que han dejado de respirar y deben realizar un esfuerzo deliberado para respirar otra vez. Los enfermos pueden tener miedo o ansiedad a raíz de un ataque.\nAunque la causa del síndrome es desconocida, algunos médicos especulan acerca de que se produce cuándo la formación reticular del tronco cerebral, que es un importante regulador del sueño y la vigilia, no se apaga en el momento oportuno. Esta zona, que linda con la médula espinal, puede funcionar mal temporalmente y causar alucinaciones, pero nadie sabe exactamente por qué los síntomas se manifiestan como golpes o rugidos. Aunque alto, el ruido no suele ser doloroso o peligroso, y por lo general no es indicativo de ningún otro trastorno neurológico. El estrés o agotamiento puede desencadenar episodios, que por lo general terminan por sí solos con el tiempo y con la garantía de que el fenómeno, aunque extraño, es benigno.\n¿Qué es la parálisis del sueño?, ¿es rara?\n–Mark Fischetti, Lenox, Massachusetts\nEl psicólogo Christopher French del Goldsmiths College de Londres explica:\nAtaques de demonios, visitas fantasmales y secuestros extraterrestres: algunas personas están convencidas de que han experimentado tales eventos paranormales. En realidad, muchas de estas víctimas probablemente tuvieron un episodio de parálisis del sueño.\nLa parálisis del sueño, una momentánea incapacidad para mover una de las extremidades, tronco y la cabeza a pesar de estar plenamente consciente, puede ocurrir cuando alguien está o bien quedándose dormido o, más raramente, despertando. Durante la fase del sueño de movimientos oculares rápidos (REM), los músculos del cuerpo se paralizan, presumiblemente para evitar que el soñador actúe físicamente con el sueño. Los investigadores no están seguros por qué esta parálisis normal sucede durante la conciencia de las víctimas de la parálisis del sueño, pero los estudios psicofisiológicos han confirmado que es particularmente probable que ocurran los ataques si la persona entra en sueño REM rápidamente después de golpear la almohada, sin pasar por las fases de sueño no-REM que suelen ocurrir primero.\nOtros factores que hacen más probable la ocurrencia de la parálisis del sueño incluyen quedarse dormido, mientras está acostado de espaldas, sintiéndose estresado o experimentando una interrupción en los patrones de sueño normales, como trabajar por turnos, jet lag, cafeína o alcohol.\nAunque la parálisis del sueño es un síntoma de la narcolepsia, también es común en personas sanas. Encuestas de diferentes países muestran una amplia gama de estimaciones: 20 a 60 por ciento de la población normal adulta ha experimentado la parálisis del sueño al menos una vez. Alrededor del 5 por ciento de la población ha experimentado uno o más de otros inquietantes síntomas asociados con el trastorno. Los efectos más comunes incluyen alucinaciones visuales, tales como sombras y luz o una figura humana o animal en la habitación, y alucinaciones auditivas, tales como oír voces o pasos. Una persona a menudo también siente la presión en su pecho y dificultad para respirar.\nEntrada anteriorExtraños trastornos del sueñoEntrada siguienteCuando el cadáver de un Papa fue sometido a juicio\n35 pensamientos en “Paralisis de sueño y explosiones en la cabeza”\njunio 13, 2009 a las 12:52 am\ntuve una terrible explosion en mi cabeza y ahora tengo un dolor en el oido izquierdo.\nenero 9, 2010 a las 8:20 pm\nA mi tambien , luego me dio espondilitis\nalexander sencion dice:\nenero 10, 2010 a las 4:33 pm\nhola mi nombre es alexander y soy de panama. me ha gustado mucho el documental que he leido pues, soy un joven que he sufrido de paralisis de sueño aunque todavia mantengo algunas dudas. he sufrido este problema durante 4 años y aün presento tales dificultades. en ocasiones he sentido que un ser me agarra por el cuello y me habla en los oidos y trato de luchar con ese ser pero no puedo y termino haciendo una oracion mental y luego se desaparece. por las mañanas me encuentro en ocasiones aruñasos. espero que lean esta experiencia de mi persona. gracias\nCamila Tola dice:\nenero 13, 2010 a las 9:46 pm\nHola , soy Camila y tengo 18 años .\nCuando tenia 17 años tenia a menudo este tipo de sueños.\nLas primeras veces solo me despertaba y no me podia mover, y me pasaba la noche viendo mi cuarto sin poder moverme ni dormir.Depues estos sueños empesaron a volverse terrorificos , pues empese a tener miedo a algo. No sabia todavia bien a que o a quien.\nUna noche senti la precencia de un ser , de una energia en mi cuarto , queria gritar , pedir ayuda pero no salia ningun sonido de mi voz, con todas mis fuerzas trataba de gritar y muchas veces solo emitia un pequeño sonido , u otras veces podia gritar pero nadie me escuchaba. trataba de cojer mi mobil pero no podia llamar.\nAveces me despertaba asustada y entonces llamaba a mi padre y gritaba que venga a mi cuarto,gritaba tanto que la vos se me hacia ronca y no me salia mas vos entonces me daba cuenta que seguia en aquel sueño.\nY cuando queria mover mis manos veia que mis manos no eran reales que solo eran una ilucion optica , que en verdad no tenia manos.\nEn mi sueño tenia tanto miedo que me despertaba llorando, y tenia miedo de dormir.\nEsto me sucedia cada noche , hasta que un dia esta figura se volvio tan real que me quiso aorcar en ese momento me desperte muy asustada.\nEsa noche decidi ponerme fuerte y no dejar que este miedo me gane, y empese a convenserme que yo era mas fuerte y que tenia simplemente que relajarmey asi lo supere.\nDesde aquella ultima noche no tuve mas pesadillas , y la verdad etsoy mejor asi . 🙂\nPienso que solo fue una experiencia causada por el estres , porque ahora ya no me ah pasado mas y espero que nunca mas me pase . 😉\nenero 13, 2010 a las 10:15 pm\nCon respecto a esta energia que estaba presente en mi cuarto , era alguien que estaba parado al frente de mi cama. Era una sombra blanca , y se quedama ahi viendome .\nCuando tenia mas miedo , se acercaba cada vez mas a mi.\nPero nunca me tocaba , solo la ultima noche en la que me quiso extrangular. A veces cuando estaba acostada y pensaba que estaba despierta entraba algun conocido a mi cuarto . A mi me parecia muy extraño recibir visitas a esa hora , y cuando entraban nunca prendian la luz. Entonces se acercaban y yo veia como sus rostros y su cuerpo empesaban a deformarse. En el momento que tenia miedo empesaban a reirse y a transformase en aquella figura que solia estar presente en mi cuarto. En ese momento me daba cuenta que me habia quedado dormida y que solo era uno de estos sueños. Ahi es cuando empesaba la desesperacion por quererme despertar. Algo que nunca podia conseguirlo.\nUna noche vi tambien una clase de duende , que primero me observaba y yo sin poder hacer nada solo tener miedo .\nDespues dio un salto y se me sento en el pecho, dio otro salto y se fue de el cuarto .\nA veces me pregunto si fue talves por el estres y por mi bajo estado de animo de ese tiempo. Que tenia la posibilidad de entrar en otros mundos, mundos mas bajos a este. En el que criaturas se alimentan de nuestro miedo, y mientras mas debil uno esta mas se mete en ese mundo de ellos. O solo fueron alucinacionaciones creadas por mi cerebro, no lo se…\nfebrero 16, 2010 a las 12:55 pm\nYo ya sabía lo que era la parálisis del sueño, mi explicación es que si estamos extresados, una parte de nuestra conciencia no se duerme del todo y se separa del resto de las conciencias que gobiernan los procesos del cuerpo.\nLos seres fantasmales, yo creo que son otros cuerpos energeticos que tenemos; que cuanto mas nos asustamos, mas les impedimos volver a entrar en nuestro cuerpo, y eso es malo, porque si es la conciencia encargada de respirar, y no la dejamos entrar, pensando que es un monstruo; pues la tenemos clara; podemos hasta estirar la pata.\nPero hoy me sucedió algo muy raro que no sabía que existía hasta que encontré esta pagina: En sueños; sentía angustia porque había perdido mi bolso y estaba en un lugar desconocido, entonces, sentí un ruido como de motores muy feo, que pensaba que eran de alguna fabrica, y luego se acercaron unos hombres me dieron un tiro en la cabeza con un arma, y senti la explosión de mi cabeza, y que me moría y que mi cuerpo flotaba liviano. Pero entonces me desperté con un miedo terrible a que me hubiese explotado una vena en la cabeza. Pero no fué asi, gracias a dios.\nabril 10, 2011 a las 2:06 am\nAQUI ESTUBE LEYENDO ALGUNOS TESTIMONIOS Y AGRADESCO MUCHO QUE LO COMPARTIERAN PQ YO HACE ALGUN TIEMPO SIENTO UNAS EXPLOCIONES EN MI CABEZA U OIDOS AL DORMIRME ME HAN ECHO UNOS ESTUDIOS Y TODO SALE BIEN Y AHORA INFORMANDOME VEO QUE LA OTORRINA NO SE EQUIVOCO AL DECIRME QUE ES UN FENOMENO NORMAL EN ALGUNAS PERSONAS LO COMPARTO CON TODO AQUEL QUE QUIERA INFORMARSE QUE ES INCOMODO SENTIR ESAS COSAS PERO NO ES MALO TRANQUILOS YA SE PASARA CON MUCHO CARINIO HACIA TODOS LES ESCRIBIO ESTELA GOMEZ EN ABRIL DEL 2011\nseptiembre 12, 2011 a las 12:56 pm\nHaber pero es malo tener esto esque tengo los mismos sintomas acabo de buscar los sintomas y me salio esta web yo pensaba que era sueño pero ase un tiempo los estallidos eran mas fuerte incluso en los sueños ni me podia mover aparte porlo que dice mi novia hablo solo grito pero casi ni me muevo\nnoviembre 23, 2011 a las 7:24 pm\nPor fin encontré la respuesta a mis inquietudes. Yo cuando me estoy quedando dormida, sé que me va a venir la parálisis porque comienza mi cabeza a estallar en silencio, y lo dejo ser, a veces son tan seguidas que se me dan fuertes escalofríos, siento que hasta las mejillas se me ponen con carne de gallina. Le he dicho a mi marido que antes de despertarme, vea si tengo los ojos totalmente cerrados o no. Porque cuando estoy en estado de parálisis yo lo veo a él y la voz no me sale pero trato de decir porfavor muéveme, sacúdeme, estoy consiente de que él está a mi lado y a penas me despierta, yo le digo, pfff! por fin!!! hace rato quería que lo hicieras pero no me salía la voz. otras veces al emitir el mínimo ruido salgo de ese estado. Lo otro que me viene es un miedo horrible, pánico, pero lo más cómico que no sé a qué. Gracias por la información de esta página.\nenero 26, 2012 a las 8:40 pm\nLa verdad, es que eso es que yo lo consideré en un principio diabólico, pero en realidad llegué a la conclusión de que era spicológico. Yo también experimenté lo que le paso a Camila y Alexander (primero) y al final uno toma fuerzas donde pueda para aforntar la situación y no dejarse manipular por esas energías negaticas de este mundo. Se fuerte y verás los resultados. Comprobado por mi!\noctubre 24, 2013 a las 11:47 am\nyo no sufro de nada tengo 52 ano y un dia de pues que cunpli mi 52 ano en la noche muy relajada me acote a leer un libro y me solprendio esa esplocion como un carro bomba detro de mi cabeza salio y me asute y mi cabeza quedo como choque de coriente pero no dolor eso me susedio ortubre 22 ano 2013 nose deque susede esto si alguien sabe escribame a facebook\nmarzo 31, 2014 a las 12:33 pm\nhola, soy una madre de 38 años, primero les doy gracias por haber encontrado esta página, ya me consideraba rara, pork contar a alguien k sientes explosiones en la cabeza y k no te crean…, hace bastante tiempo atrás escuchaba los ruidos de un ventilador fuerte pero en l interior de mi cabeza, pero ayer escuché una explosión en mi cabeza como si una bombilla se explotaba y creo hacer visto un poco de chispas, pero cuando me desperté asustada, nada de eso habia ocurrido en realidad, y segunda cuando kise quedarme dormida por segunda vez, en menos de treinta minutos me vuelve a pasar lo mismo, … pero ya se dice k es un fenómenio normal me kedo más trankila, yo ya estaba nerviosa y con malos pensamientos, llegué a pensar k podia tener un derrame\nmayo 27, 2014 a las 5:17 am\nHace más de 2 hs que cada 10 o incluso 5 min Entro casi al estado de sueño sin lograrlo porque al instante y seg antes de dormirme ocurre este estallido nuclear dentro de mi cabeza, veo hasta las chispas. Gracias a dios encontré gente con lo mismo, la diferencia es que ya irán más de 15 veces incluso hasta filme como me despierto, y aún sigo sin poder dormir.. Si de algo les sirve llegue a la conclusión que es un stress cerebral salí 3 días seguidos durmiendo casi nada, música muy fuerte y alta actividad en la pista de baile. Escuche por ahí q esto sucede también al flexional las piernas mucho y sucede también cuando se pierden células auditivas. Conclusión usare tapones. El pánico aterrador se fue desde que san Google me salvo de pensar que era el único loco con esta cuestión.\njunio 28, 2014 a las 5:45 am\nme siento algo mas tranquilo a leer estos comentarios, pues me paso a mi comoa varios de ustedes sobre explosiones cabeza, zumbido como un foco se quema, y otras cosas raras que me quitaba el sueno esperando cuando me iba a dar un derrame, pero quiero pensar que sera pasajero, posible sea el cambio tengo 55, y no lo habia sentido, sera? espero ver mas comenatrios, saludos y animo…\nabril 7, 2017 a las 9:41 am\nHola, soy Samuel, tengo 22 años, esto me sucede desde hace aproximadamente 2 años, desde la primera vez que me sucedio investigue hacerca de esto y supe que era lo que me sucedia. Pasa que puedo conciliar el sueño perfectamente pero en medio de la noche escucho en algunas ocasiones el sonido de muchas bolsas de basura dentro de mi cabeza, en otras ocasiones como si estuviera haciendo corto circuito y otras veces un estallido tremendamente fuerte dentro de mi cabeza. Desde la primera vez que me sucedió lo investigue y supe que era y que se debe al estrés, cansancio, entre otros factores, pero aún así es algo terrible de experimentar. No me doy cuenta de que estoy durmiendo por que mi cerebro se bloquea y no pienso en más que en no morir, después, con mucha dificultad puedo mover mis manos ya que las siento demasiado pesadas y logro hacer algún ruido que usualmente son quejidos y de esta manera despierto a mi pareja que ya sabe que debe despertarme; después de esto ya no quiero seguir durmiendo por que me da mucho miedo pensar que me puede volver a pasar por que ya me ha sucedido más de una vez por noche.\njulio 3, 2017 a las 4:10 am\nhola a todos quiero compartir mi experiencia a me me daba paralisis de sueño desde que tenia 12 u 13 años la primera ves que me empezo a dar tenia miedo como a todos no podia mooverme ni hablar y dije pesadilla? no comimucho no tengo nada cruzado ni las manos en la cabeza trate de peñizcarme si despertaba auq no podia mover mucho logre peñizcame y nada hasta me mordia la lengua si con eso reccionaba nada .Anq m daba aveces ya no sentia miedo despues si podia hablar, auque en tono bajo pensaba que si es fantasma mejor no asustarme porque eso es lo q busca ya despues con el tiempo ahora en mis 20 años fue mas osea veia sombras o figura humana pense que era mi hermano que queria el cargador pero me di cuenta d que no era el puesto que le hablaba y no me respondia y q noo podia moverme pero cuandoo ya podia me cambia de posicion y fue de nuevo pero esta era una niña que caminaba desde mi ropero asta mi puerta cerre los ojos y trate de moverme no queria gritar pense que seria peor pero cuando pude dormi con la luz encendida y a la noche sgt fue lo mismo y la tercera osea nunca me daba dias seguidos y la cuarta no fue mucho . ya no podia dormiiir y dormia en la tarde por sueño pero igual me paso . Y ahora noo solo me da paralisiis de sueñoo sino que tambien q cuand me despierto y no puedo moverme siento que algo toca mi cabeza y mi cabeza empieza a sacudirse y siento comoo mi cerebro se sacude y despues mi cuerpo .\njulio 13, 2017 a las 3:17 am\nTambién me ayudo a leer esta página y saber que no estoy loca…cuando era niña 5 años dormí con mis hermanas en cama grande justo en medio y una noche vi saliendo sombras del closet bailando me sacaron de la cama, cargándome y recuerdo ver a mis hermanas dormidas, esas sombras me sentaron en las cajoneras y recuerdo bailar mis pies….a mis 33 años tuve un sueño me dio risa y vergüenza platicarlo es bien real…yo duermo en cama matrimonial, esta cama la coloque en medio sin cabecera, y al lado de esta esta un ventanal del suelo al techo donde entra poca luz (logro ver y sentir la luz de la luna) ese día como que desperté y vi a una sombra grande tenia la medida de mi casa 2.30m …me asuste la vi de reojo y levanto la mano y unos cables me comenzaron a sujetar a la cama, quería mover a mi perro pero no logre mover los pies, también tenias cable plateado brilloso..en eso me tranquilice x que suelo tener lucidez en mis sueños y veo y observo….de repente se formó un domo en la parte de mi cabeZa ..y después salio una esfera que iba de un lado al otro…haciendo un ruido..aquella cosa parada como que se agacho a verme….cerré los ojos y me entro miedo, sentí que mi respiración se iba hacia adentro….me relaje y comencé a orar…me quede dormida, pero desperté en la misma posición….ahora se que no estoy loca y siempre observo mis vivencias.\njulio 26, 2017 a las 9:59 pm\nYo ayer experimente estos dos temas que se hablan aquí. Anoche que me acosté tenía demasiado sueño, siempre al acostarme uso mi celular antes de dormir y ayer no pude usarlo por mucho tiempo debido al cansancio y sueño que sentía así que decidí dormir( Me acomode en forma fetal y coloque mi celular debajo de mi almohada dejando mi mano muy cerca al cel) al momento de estár así tratando de dormir derrepente sentí dentro mi cabeza una fuerte explosión, era ese sonido como de presión en los oídos pero era muy fuerte, la verdad sentí miedo de que de tan fuerte que era ese sonido mis oídos estallaran y me provocaran un fuerte dolor (todo esto es estando consciente) al momentos de querér moverme para levantarme me quise hacer hacia atras pero algo estaba acostado en mi cama (Yo siempre duermo sólo y como dije estaba en forma fetal voltiado hacia la pared, dando la espalda al resto del cuadro) al momento que sentí a alguien a mi lado pegado a mi espalda me asusté pero no entre en pánico, tome valor y me empuje más fuerte pero me fue imposible mover eso que estaba ahí acostado conmigo, yo sabía y estaba 100% seguro que era una persona porque se fue subiendo cada vez más hasta llegar a estar completamente sobre mi cuerpo, yo sentia su cabeza, su espalda, sus brazos, piernas y pies, al saber que no podia moverme intente gritar a mi tío y primos que estaban del otro lado de la pared pero no podia hacer masque hacer quejidos con palabras incompletas, intente golpear la pared con la otra mano pero esa cosa que estaba sobre sin ninguna complicación detenía mis dedos de alguna manera y me fue imposible, con la otra mano quise agarrar mi celular pero tampoco pude, todo esto pasaba al mismo tiempo que la explosión en mis oídos. Era muy feo porque yo escuchaba a mis primos y todo hablando y yo si poder gritar y pedir ayuda. Dispuesto de un rato todo fue pasando poco a poco hasta que por fin volvió a la normalidad. Esto no lo relacióno con fantasma ya que antes había experimentado la parálisis del sueño como en tres ocasiones pero no de está manera con la explosión en mis oídos, ni de las manera tan real que se sentó a esa persona sobre mi cuerpo. Era tan claro y real como yo sentía que todo su cuerpo sobre el mío y como subía poco a poco sobre mi.\nHola soy de Costa Rica, hoy mismo me acaba de despertar son la 1:40 a.m.\nMi episodio acaba de pasar no podía moverme para nada, no podía hablar, me sentía muy débil y empezaba a escuchar un silbido muy fuerte en los oídos que se iba y volvía( El sonido era muy molesto) Lo único que hice fue aguantar hasta que me pasara.\nnoviembre 28, 2017 a las 10:52 pm\nHola justo hace una hora me acaba de pasar, senti como un ruido extraño en mi cabeza despues paso de que no me podia mover pero podia ver mi cuarto, y senti qur me tocaron la espalda no es la primera ves que me pasa y me pregunto que es?\ndiciembre 8, 2017 a las 11:10 pm\nWow! Acabo de descubrir este blog, y me siento más tranquila por qué a familiares amigos les contaba y me decían que estaba loca, supongo que mucho gente siente la parálisis del cuerpo más no ve personas sombras o tiene explosiones, A mí me pasa esto desde que tenía 14años a esa edad solo era una parálisis no me podía mover y veía muchos colores en mi recámara, pero esto fue en aunmento a mi edad, ahora tengo 23 y me da la parálisis por la madruga no todos los días pero si un poco seguido, la última ves fue hace 2dias tuve una explosión y me pude verme yo dormida me recosté para “regresar a mi cuerpo” y al hacer eso me pasaron como colash de fotografías todo lo que había hecho esta semana fue rarísimo eso nunca me había pasado, escuche muchas voces en lo cabeza y al voltear a mi ventana había una persona agachada al filo de mi cama! Me relaje y conforme me relajaba empezaba a sentir la movilidad de mi cuerpo hasta que desperté.!!! Saludos!!!.\nBueno me ha ayudado en buena manera leer los artículos y las diferente experiencias sobre la parálisis del sueño y las explosiones en la cabeza, que yo asoció cómo un rugido a veces o bien un fuerte grito. Hace años que sufro la parálisis del sueño, después de muchas repeticiones, sigo sintiendo miedo cuando me sucede pero eso si, nada parecido a la primera vez además estaba en medio de una pesadilla, os cuento, una presencia estaba ante mí, yo di por hecho que era la muerte, para librarme de ella tenía que rezar un padre nuestro, aclarar que voy a la iglesia nunca, pues bien, hasta que recordé el padre nuestro, no pude recuperar la movilidad, fue una experiencia terrible. Al final he aprendido a relajarme y tranquilizarme cuando me sucede y consigo salir antes de la Parilisis. Hace más o menos un año, he sentido en 4 ocasiones lo que llamais explosión en la cabeza, y me tenía bastante preocupado hasta que he leído algunos artículos aquí, ya que para mi es como un rugido o un grito pero me suena emitido por una voz humana, y la verdad me provoca mucho miedo, me tranquiliza ver que no comporta nada malo. Precisar que estos cuadros viene asociados en mi caso con fases de cansancio y estrés. Gracias por vuestra aportación.\nHola buenas tardes, ayer a la noche tuve una especie de pesadilla alrededor de las 02.00 am. y desperte completamente aterrorizado y en estado de shock, me levante de la cama al borde del llanto y empece a correr por mi casa con el sueño en la cabeza, como que el sueño se repetia y no me lo podia sacar. Intente tranquilizarme y no pude hacerlo del todo, hasta que me acoste y por fin se me paso. Fue una de las sensaciones mas feas de mi vida y me gustaria saber que fue lo que me paso, porque pudo haber pasado y si es posible que me vuelva a suceder.\nfebrero 23, 2018 a las 12:12 pm\nesto de las explosiones en la cabeza a mi me suceden durante el día …es como una bomba y luego un hormigueo, según el neurologo es falta de serotonina, pero veo que a todos les pasan estas explosiones pero en noche durante el sueño….me sigo sintiendo un bicho raro…\nHola a todos, en mi caso yo he tenidos esta experiencia desde los 20 años, ahora tengo 34 y aun continuo teniendo parálisis de sueño.\nAl principio solo mi cuerpo se quedaba inmóvil pero conforme iban pasando los años, sentía presencias a mi al rededor, incluso a alguien que se subía sobre mi y otras veces me apretaban los brazos y amanecía con el brazo morado.\nEn ocasiones, me relajaba y bueno; hacia una oración y podía liberarme pero día a día el miedo a dormir era terrible pues no solo estar paralizado sino la impotencia de querer gritar y nadie te escucha para ayudarte.\nmi ultima experiencia sucedió hace 2 días, apenas estaba conciliando el sueño, estaba consiente e inmediatamente me quede paralizado y pensé: aquí vamos de nuevo\nAhora cuando intento liberarme con ezfuerzo escucho dentro de mi cabeza un grito aterrador como esas peliculas de terror (un grito tan chillante que me lastima los oidos), entre mas hago el esfuerzo el grito es mas macabro, asi que mejor dejo de hacer fuerza.\nSentí como si alguien hubiese poseído mi cuerpo pues lo que yo percibía y sentía era que me levantaba de la cama y flotaba e hice un desorden por toda la casa; incluso llegue a tirar a una persona por las escaleras después, volví a bajar por las escaleras y me acosté nuevamente pero de repente me comenzaban a jalar de mis pies, me arrastraban entonces me asuste mas pero mi esposa esta a un lado de mi, y me despertó moviéndome fuertemente; fue entonces cuando me libere y di un grito\nnunca antes había sentido algo así.\nHoy antes despertar sentí amortiguamiento en mi cerebro, había un sonido en mis oídos que me ensordecian, traté de gritar para que me escucharan pero no pude ni moverme aún peor hablar, dejé de respirar. No sé cómo hice para despertar. Sentí muerte inminente. Tengo mucho temor que vuelva a suceder algo así y morir mientras duermo. No sé hasta qué punto esto pone en riesgo la vida. Agradecere sus opiniones. Gracias\njunio 21, 2018 a las 9:44 am\nAcabo de despertar asustado por este ruido en mi cabeza y son las 5am. Soñaba con un juego de video, que era parte de unos de los personajes y estabamos corriendo cuando entonces miro al cielo y siento un ruido metalico, algo asi cuando acopla un micrófono con un parlante. Mientras k mi vista quedaba gris. Ahí comprendí que soñaba y al abrir mis ojos no podía moverme. Lo primero que pense “estos extraterrestres maricones me abducieron” intentaba ver donde estaba mi celular ya que duermo con el y se me vino a la mente que quizas me estaba electrocutando ya k estaba enchufado. Cuando apenas pude mover las manos el sonido se fue. Quede con miedo y lo primero k hice fue registrarme completo, si es k estos ovnis no me habrán violado o metido alguna sonda x mi virgen culo, pero todo ok, aun lo es. Luego abrí esta página y me tranquilizó sus relatos. Sorry que sea un poco explícito para narrar mi historia\nseptiembre 15, 2018 a las 4:58 am\nHoy en la noche, ya acostado como a la 1:30 am estaba tratando de dormir.. Entonces comencé a es escuchar un silbido, y como se escucha el viento, pero un poco mas extraño (la verdad no se si tenga algo que ver con lo que sucedió después), yo pensé; ¿Quien esta trabajando a estas horas de la noche? ¿Que maquina genera ese sonido?, fue extraño, pero no le di mayor importancia.\nTraté de dormir, y creo que lo conseguí, o al menos eso pensaba.. De repente comencé a escuchar sonidos de maquinas, voces de niños gritando, un sonido muy extraño e inquietante, yo traté de taparme los odios con mis manos, pero me di cuenta de que no podía, no podía mover mis manos!, trate y trate, y después de esfuerzo conseguí poner mis manos en mis oídos, para después darme cuenta de que el sonido furioso no era del exterior, estaba en mi cabeza, y por mas que me tapara los odios no paraba y cada vez era mas fastidioso.\nPero de repente bajo el volumen, y en mi cuerpo comencé a sentir una sensación extraña, como cuando se te duerme el pie, o escalofríos, pero en todo el cuerpo, comencé a dudar, me dio miedo.. Entonces grite; ¡Ayuda!. Pero me di cuenta que solo se escucho un muy leve sonido que salia de mi boca, entonces volví a intentar: ¡Ayuda!. Pero incluso el sonido era mas bajo, intente por tercera vez.. No salió sonido de mi boca. No me podía mover, no podia hablar, simplemente sentía esa sensación, después vino lo peor;\nDe un momento a otro, todas las sensaciones pareciera que subieron a mi cabeza, toda esa inquietante sensación se concentró en mi cabeza.. En cuestión de segundos, pensé que iba a morir, no es broma, imagine que moriría, incluso pensé: ¿Así sera la forma en la que moriré? ¿Será un derrame cerebral? ¿Así me quedare para siempre?, las preguntas que pasan en 1 segundo pensando que morirás.. Incluso pensé que era un sueño, trate de despertar, pero yo sentía y sabia que estaba en mi cama.\nCuando llego al punto de concentración mas alto en mi cabeza.. Todo paro, me pude mover, hablar, ver, y me di cuenta que efectivamente estaba en el cuarto, me entro un miedo tremendo, de esos que sentías de pequeño, me cobije de pies a cabeza, tal cual un niño lo haría, pasaron muchos minutos, y una vez que el miedo fue bajando y que mis preguntas eran mas frecuentes, tomé mi celular, encendí la pantalla y me di cuenta que eran las 3:00 de la mañana, ni un minuto menos, ni un minuto mas.\nVolví a tratar de dormir, y como te imaginaras, las dudas pudieron mas que el sueño, solo pude dormir una hora mas, después de que me tuve que haber levantado.\nseptiembre 29, 2018 a las 4:40 pm\nMi experiencia es muy similar a una parálisis del sueño. Aveces mientras estoy acostado siento una fuerte vibración en mi cerebro y mi cuerpo se paraliza segundos después. Después siento que “mi alma” sale del cuerpo y se queda flotando en la misma posición en la que me encuentro. La vibración aumenta cada vez más y es tanta la presión que siento que mis oídos se tapan.\nEn mi caso más reciente mientras estaba acostado boca abajo, sentía que alguien tocaba parte de mi glúteo derecho y sentía una lijera sensación de hormigueo energético que sube y baja en forma de serpiente, empezando en mis glúteos y terminando por mi cerebelo, después mi cuerpo se paralizó y empecé a escuchar golpes y vibraciones en mi cama similares a la de una tambora, después volví a salir de mi cuerpo y mientras flotaba, sentía que mi cabeza y mis oídos me iban a explotar, fue tanta mi lucha hasta que al fin pude volver a mi cuerpo.\nSi tienes una respuesta a esto te lo agradecería de todo corazón. Muchas gracias por leer mi experiencia espero con ansias una respuesta a mi situación, GRACIAS!\nseptiembre 30, 2018 a las 1:32 pm\nA mi me ha pasado ya en varias ocasiones que esto me sucede ,siento algo que me paraliza y un sonido que perturba mis oídos con similar al viento cuando andas en un carro o una moto sin cubrir los oídos ,me pasa que puedo ver muchas veces su reflejo ,pero al final no consigo ver nada ,en cualquier posición que esté en mi cama me molesta antes cuando dormía boca arriba por lo cual yo dejé la costumbre pero últimamente que duermo boca abajo siento en la espalda quema ,ahí veces como si estuviera tatuandome ,me deja inmóvil sin poder gritar o hablar y con fuerza mis ojos se me cierra ,yo cuando estoy así ,hago una oración repitiendo la sangre de Cristo tiene poder ,y un padre nuestro y esto se va rápidamente ,si alguno de ustedes le pasa esto similar ,me dejan su respuesta\nMe pasó lo mismo que a todos excepto los ruidos de los que hablan. La presencia de ese ser extraño estuvo en mi cuarto muchas veces, me ha seguido desde años, comenzó a los 16 años y ahora a los 46 aún aparece de vez en cuando. Ha intentado llegar a mi cama mientas estoy paralizado muchísimas veces, solo una vez intentó comunicarse conmigo pero su idioma era desconocido, rodeaba mi cama en U, de en lado hacia el otro emitiendo un lenguaje totalmente desconocido. No lo relaciono a nada psicológico. Esa presencia estoy seguro de que existe, pero desconozco el por qué se presenta. La explicación científica no está mal y resulta por momentos creíble, pero yo me pregunto: Por qué a todos se nos aparece el mismo ser? Por qué una figura o sombra humana? Podría ser un payaso, un perro, un gato, una máscara, un zombie, un muerto, un monstruo. Pero no, es siempre la misma sombra. Demasiada coincidencia. Ahora lo sé manejar, si aparece la sombra, solo decido despertarme cuando comienza a acercarse a mi cama y listo. Me mantengo dormido aveces con el fin de investigar más sobre el tema hasta que por precaución, como decía, decido despertarme. A pesar de que tengo superada la situación, se que en alguna parte está y que de vez en cuando seguirá visitándome.\nHola, igual llevo años con esta paralisis. Empiezo a quedarme dormida, y siento como una vibración en mi cabeza, que me hace dar escalofrios como en todo el cuerpo. Y ya sé para donde va todo eso. Estoy conciente todo el rato. Siento que algo superior a mi me quiere llevar, raptar, succionar mi alma, algo así. Es como una pesasilla, es terrible, siento que moriré. Es como una pesadilla que avanza super rápido y va a lo peor!! Y que no quiero estar ahí, trato de gritar, moverme y no puedo, por lo general digo el nombre de Jesús!! y despierto… aveces solo hago cortos gemidos que aveces mi marido logra escuchar y me despierta. Vuelvo a quedarme dormida y vuelvo a sentir todo de nuevo. Hasta unas 3 o 4 veces, intentando nuevamente dormir y todo se repite. Da rabia y es desesperante ya que estoy muy cansada y sólo quiero dormir. Me doy vuelta para hacer borron y cuenta nueva y se me pasa. Pero yo lo asocio con el estrés, ya que duermo muy poco. Será eso?… y porqué es como pesadilla?…\nHola. Tengo 43 años y he tenido 2 explosiones en menos de un mes. La primera fue tal como se describe. Estaba relajada durmiendo y de pronto un sonido sordo que iba creciendo como cuando pasa un avión para acabar con una bomba ensordecedora con un fogonazo, de las que la onda expansiva te tapona los oídos. Creí que se me paraba el corazón y abrí los ojos en pánico intentando respirar pensando que acababa de morir. Fue tan real y físico que pensé que había sufrido un atentado mientras dormía. Me llevé las manos al corazón para ver si tenía arritmias o algo peligroso. Estaba boca arriba y me dolía el cuello. Pienso que pudo ser esa postura del cuello (mi almohada es alta) que me faltó riego o algo…\nLa segunda bomba fue ayer. Esta vez dormía de lado y fue un poco menos fuerte y más rápida como un chasquido, pero también me despertó. Mi marido seguía dormido así que supe que estaba en mi cabeza. Es bastante inquietante…. Lo de la parálisis del sueño no sé si lo he tenido. Algunas veces en las pesadillas trato de llorar y gritar pero en el mundo real solo son quejidos hasta que me esfuerzo y me despierto. Supongo que eso no es lo mismo. ¿Están relacionados los dos fenómenos? Lo que me faltaba es tener parálisis además de las bombas….\nHola a mi lo que me pasa no se si será lo mismo. Yo cuándo m estoy quedando dormida siento una presión muy fuerte en la cabeza como si me fuera a dar algo en la cabeza y no puedo mover las manos ni nada y me despierto y se m pasa. No se Si es lo mismo o es otra cosa\nmarzo 7, 2019 a las 6:50 pm\nMe siento muy aliviada. Ayer tuve lo que ahora ya sé que es una parálisis de sueño (cuerpo inamovible + temblor en la cabeza super fuerte + sonido muy agudo + gritos que yo sentí que mi mamá que estaba conmigo podía escuchar + esa desesperación por querer tranquilizarme para que no me pase nada). Cuando pude moverme aun seguía en shock sin distinguir qué me había pasado y cuando intenté dormir de nuevo volvió a pasar lo mismo pero con una intensidad más baja. Ahora también asocio a esto lo que creía que eran pesadillas, “sueños” donde no podía moverme, segun yo gritaba desgarradoramente y sentía que unas manos me ahorcaban y hacian girar mi cama con una fuerza increible. Quienes me despertaron en esos episodios me dijeron que veian en mi facciones de molestia pero nada alarmante, sin embargo, cuando me pasaban estas cosas yo podía ver a las personas y solo gritaba para que me ayuden.\nMil gracias por compartir lo que les ha pasado, me siento tranquila al saber que es algo normal y que es totalmente superable.\nUna entrevista con Carla L. Rueckert y Jim McCarty 40 mayo 25, 2019\nUna entrevista con Carla L. Rueckert y Jim McCarty 39 mayo 25, 2019\nUfology Round table 5 mayo 25, 2019\nCaricaturas (189) mayo 25, 2019\nDaryle Nieman, señorita fuera de este mundo mayo 25, 2019


Hotel Mozarbez Salamanca, Mozarbez (Salamanca) - Atrapalo.com.ar\nEl HOTEL MOZARBEZ es un complejo hotelero de 2 estrellas superior, situado a 5 minutos de Salamanca donde podrá descansar lejos del bullicio de la ciudad y con la tranquilidad de poder aparcar perfectamente a la misma puerta del hotel.\npositivo: El personal del hotel superagradable, las dos chicas de recepción encantadoras. El personal de la cafetería poco simpático. Las habitaciones muy limpias y acogedoras. La relación calidad-precio, aceptable. En general un hotel recomendable si no encontrais habitación el algun hotel-hostal en la misma ciudad, este se encuentra a unos 10 minutos del centro de Salamanca.\npositivo: Bastante bien y tranquilo, cerca de la ciudad, recomendable, no tiene vistas bonitas pero calidad precio está muy bien.\npositivo: Muy buena relación calidad-precio. Amplio parking para los coches y muy acogedor y tranquilo.\npositivo: Un hotel super recomendable, muy limpio y con gente muy atenta, a 5 minutos de Salamanca, y sin problemas de aparcar, para los deportistas dispone de un precioso fronton, y en temporada una piscina muy maja. Si vuelvo a Salamanca no dudaré en volver al mismo hotel.\nMª Eugenia, Solo\npositivo: Hotel nuevo, bien situado, habitaciones limpias y cómodas aunque el baño un poco antiguo. Muy buena relación calidad-precio.\nAtrapalo.com.ar Hoteles Europa España Salamanca Mozarbez Hotel Mozarbez Salamanca


Fallece nadadora máster Rosa Segura.\nFeatured Rosa Segura.\nLa nadadora master de natación de la selección Jalisco, Rosa Segura Flores, falleció este miércoles a la edad de 94 años de edad, dejando con esto un sentimiento de dolor entre quienes la conocieron y para quienes representaba un ejemplo de vida. Rosa nació en Guadalajara, Jalisco, en 1924.\nInició su carrera en la natación a los 74 años de edad, aunque fue deportista desde niña. Empezó en baloncesto, pasó por voleibol y luego practicó softbol. En 1997 participó en su primer torneo panamericano de natación en el que ganó cinco medallas de oro, por lo que decidió mantenerse para el resto de sus días en esta disciplina, en la que destacó con medallas en torneos Latinoamericanos, Panamericanos, Mundiales y Nacionales, en los que se mantuvo invicta en su categoría; además de figurar entre las mejores 10 nadadoras del mundo.\nEn octubre de 2015, el Gobernador del estado, Mtro. Jorge Aristóteles Sandoval le hizo entrega del Premio Jalisco al Mérito Deportivo, uno de las decenas de reconocimientos que logró a lo largo de su destacada trayectoria.\nEn este momento, se preparaba de cara a su próxima participación en el Campeonato Nacional Máster de Curso largo a celebrarse en Zacatecas, del 23 al 27 de mayo.\nMore in this category: « Preparatorio Estatal de Natación rumbo a Olimpiada Nacional. Nadadores auriazules suben al pódium. »


El Gran Libro de Office 2016 por Mediaactive - Descargo Libros\nDescargar gratis El Gran Libro de Office 2016 en español PDF y Epub\nEditorial: EL GRAN LIBRO DE… #\nAquí podrás descargar el siguiente libro que lleva por titulo “El Gran Libro de Office 2016” y está en idioma Castellano. El mismo ha sido escrito por el autor Mediaactive y tiene un total de 678 páginas de contenido. Puedes bajar este Ebook disponible tanto en formato Epub como en PDF.\nUbicamos este libro en el género de OFFICE y consideramos que es un referente en su categoría. Disponible en descarga directa siguiendo el enlace. También es posible leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo.\n1 Elementos comunes de la interfaz……………………………….15 2 Gestión de documentos……………………………………………..53 3 Funciones comunes de edición………………………………….101 4 Funciones comunes de seguridad y mantenimiento…… 143 5 Microsoft Word…………………………………………………… 181 6 Excel 2016………………………………………………………….. 329 7 PowerPoint 2016………………………………………………… 461 8. Access 2016………………………………………………………. 575 En este manual dedicado a Office 2016, la aclamada y más utilizada suite de ofimática, se estudia en profundidad, por un lado, los principales aspectos comunes en cuanto a la interfaz de las aplicaciones que forman parte de esta suite, en cuanto a la edición de documentos y al mantenimiento y la seguridad. Tras este profundo estudio, en cuyas lecciones se encuentran marcadas con un sello característico aquellas que representan una novedad en la versión 2016 de Office, el lector encontrará cuatro apartados más, uno para cada una de las principales aplicaciones de la suite: el procesador de textos Word, la hoja de cálculo Excel, el gestor de presentaciones con diapositivas PowerPoint y el gestor de bases de datos Access. Mediante sencillos y a la vez elaborados ejemplos que el alumno desarrollará de principio a fin, se describen detalladamente las principales herramientas y funcionalidades del programa. La versión más reciente de Office presenta interesantes novedades, como la colaboración en tiempo real o la búsqueda inteligente, y muchas mejoras, logrando con ellas que el usuario poco conocedor de la suite advierta una mayor facilidad y profesionalidad en su trabajo, gracias a los múltiples asistentes y a la distribución de herramientas y comandos. Garantizamos que si el lector realiza correctamente todas las lecciones que componen los apartados de este volumen, se convertirá en un experto en ofimática y podrá aplicar los nuevos conocimientos adquiridos sobre sus propios documentos, aprovechando así al máximo las utilidades que ofrece cada uno de los programas. Si al terminar el libro desea profundizar todavía más en alguna de las aplicaciones por separado, sepa que puede encontrar en esta misma colección El gran libro de Access 2016 y a partir de julio de 2017 El gran libro de Excel 2016. El libro que tiene en sus manos es fruto de la colaboración entre la experiencia en la edición de libros técnicos de Editorial Marcombo y la de creación de materiales pedagógicos de MEDIAactive. La colección El gran libro de… ofrece cursos prácticos de los más importantes programas del sector informático y se inició con el volumen dedicado al programa de diseño y animación tridimensional 3ds Max 6. En este manual dedicado a Office 2016, la aclamada y más utilizada suite de ofimática, se estudia en profundidad, por un lado, los principales aspectos comunes en cuanto a la interfaz de las aplicaciones que forman parte de esta suite, en cuanto a la edición de documentos y al mantenimiento y la seguridad. Tras este profundo estudio, en cuyas lecciones se encuentran marcadas con un sello característico aquellas que representan una novedad en la versión 2016 de Office, el lector encontrará cuatro apartados más, uno para cada una de las principales aplicaciones de la suite: el procesador de textos Word, la hoja de cálculo Excel, el gestor de presentaciones con diapositivas PowerPoint y el gestor de bases de datos Access. Mediante sencillos y a la vez elaborados ejemplos que el alumno desarrollará de principio a fin, se describen detalladamente las principales herramientas y funcionalidades del programa. La versión más reciente de Office presenta interesantes novedades, como la colaboración en tiempo real o la búsqueda inteligente, y muchas mejoras, logrando con ellas que el usuario poco conocedor de la suite advierta una mayor facilidad y profes


Assange: “Están en deuda con Snowden”\nNombre: Assange: “Están en deuda con Snowden”\nWikiLeaks. Barack Obama reformará el programa nacional de vigilancia para restaurar la confianza\nArchivo El fundador de WikiLeaks, el australiano refugiado en la embajada de Ecuador en Londres, Julian Assange, aseguró que los estadounidenses están en deuda con el exconsultor de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) Edward Snowden, ya que logró que Barack Obama, presidente de Estados Unidos, prometiera cambios en los programas gubernamentales de vigilancia de las comunicaciones. Antes de haber salido de vacaciones, Obama anunció una serie de reformas en los programas nacionales de vigilancia de las comunicaciones “para aumentar la transparencia y restaurar la confianza pública”. En un comentario que publicó en su página web, Assange determinó que se trata de una “victoria para Edward Snowden y sus numerosos partidarios”. “Se perfilan reformas, y por esto, el presidente y el pueblo estadounidenses, así como la población del mundo, están en deuda con Edward Snowden”, añadió Assange. agencias Publicidad


El tiempo se mide a través de un reloj. | Colecciones El Tiempo\nInicio › Colecciones › El tiempo se mide a través de un reloj.\nEl tiempo se mide a través de un reloj.\nPosted on 28 julio, 2014 by coleciones — Deja un comentario\nA lo largo de la humanidad se conocen diferentes formas de medir el tiempo Sí, para eso las civilizaciones de la antigüedad se las ingeniaron de alguna manera para medirlo. Para esos tiempos las personas vivian con más contacto con la naturaleza, es por eso que buscaron una solución en la misma Naturaleza.\n¿Como medían el tiempo?\nEl conocimiento de las estrellas y del resto de los objetos celestes (constelaciones, Sol, Luna, etc.) era esencial para medir el tiempo. Para averiguar la hora se basaban en el movimiento del Sol.\nPero… ¿y los trasnochadores? ¿Cómo sabían la hora De noche? utilizaban a la Luna y a las estrellas para saber qué hora era (en este tema ellos también averiguaron cómo se movían las estrellas y se dieron cuenta de que dan una vuelta completa alrededor de los polos celestes en un día).\nPero luego se invento el reloj\nLa historia del reloj es tan grande como la humanidad. Está llena de anécdotas y en cada tic tac, tic tac se esconden alegrías y tristezas, además de estilos, colores y moda.\nEn muchos hogares es posible encontrar una buena colección de relojes, que simbolizan la importancia que estos tienen y el estilo de cada familia y de cada persona en particular.\nTal vez el primero que podemos ver es el que está en la sala, que da la bienvenida a los visitantes y residentes, que se destaca por sus detalles, por su armonía con todo el amoblado en general y por detalles que, definitivamente, marcan la diferencia.\nY ante tanta novedad, hoy es común encontrarlos hasta en la cocina, incorporados a los electrodomésticos modernos. Tampoco puede faltar el reloj en la mesita de noche, encargado de la dura tarea de despertarnos cada día, a veces con el ‘sonido’ ideal para lograrlo.\nMuchos no cambian el reloj de cuerda, eso sí, con sus novedades y diseños, que le dan ese toque individual y estilizado, que hay que ‘consentir’ para que no se detenga y no pierda su impulso.\nPero también hay quienes prefieren los relojes electrónicos, ya sean analógicos o digitales, que trabajan con pilas eléctricas. Y los caballeros no dejan por nada su reloj de bolsillo, que hace juego con un chaleco también tradicional que le da imagen y estilo a su presentación. Y, si del toque personal se trata, la lista es interminable, pues cada individuo tiene no uno, sino varios, muy seguramente, que van con su estilo y elegancia.\nUn emblema y un motivo de colección\nDefinitivamente, la historia de los relojes incluye de todo. En algunas ciudades, hacen parte de las grandes catedrales y, junto con las campanadas, avisan que llegó la hora de ir a misa. En Bogotá, aunque muchos no están cronometrados, están en las estaciones del TransMilenio y en otros lugares estratégicos.\nEs tal su atractivo que hoy se encuentran personas que los coleccionan y se han vuelto expertos en conocer su historia y funcionamiento. Como dice un coleccionista: “coleccionar es investigar”. Y no se puede dejar atrás a aquellos relojeros que por generaciones siguen reparando relojes de forma artesanal.\nCarrusel y El Tiempo lanzan colección de relojes Calgary\nLos cupones se pueden adquirir a partir de este sábado con el periódico El Tiempo y más $ 19,900 reclame los relojes en los puntos de venta de El Tiempo, almacenes de cadena y librerías.\nAutor: Nelson Yaya Garzon\n‹ Receta Lomo a las Cuatro Pimientas /colecciones.\nDonde Encuadernan Archivos de Contabilidad. ›


Nombres de niño, de origen Inglés, que empieza con la letra e, con 6 letras - TodoPapás\nEmbarazo, Bebe y Niño › Nombres › Nombres de niño › Nombres de origen ingles › Nombres con e › Nombres con 6 letras Nombres de niño, de origen Inglés, que empieza con la letra e, con 6 letras¡Por fin conoces el sexo de tu bebé! Ahora a buscar nombres de niño. ¿Has pensado ponerle el de su padre o el de algún otro familiar? ¿Tenías pensados nombres de niña pero no sabes cuál ponerle a tu hijo? ¿Quieres saber el significado de los nombres de chico que más te gustan? Ver Más\nPertenece a la rama germánica de las lenguas indoeuropeas, y se desarrolló en Inglaterra a partir de las invasiones de los anglos y los sajones. Los nombres ingleses tienen mucha influencia del latín y del griego, a través de la invasión de los romanos, y también del cristianismo. Por lo tanto, muchos nombres ingleses son variantes gráficas de otros nombres habituales en otros países europeos como España, Italia, Francia, Alemania... Nombres que comiencen con la letra E hay un poco menos del 5%. Como curiosidad, decir que un gran porcentaje de ellos son de origen vasco, aunque hay muchos más de origen hebreo, celta, anglosajón, irlandés, hawaianos... Después de los nombres con 5 letras, es la segunda categoría que más nombres incluye, un poco menos del 25% del total. Al igual que ocurre con los nombres de 5 letras, al haber tantos podemos encontrar entre ellos todos los orígenes. ¡Afina tu búsqueda! Filtrar por sexo\nTodos los filtrosde origen Africanode origen Americano nativode origen Anglosajónde origen Arameode origen Bretónde origen Catalánde origen Celtade origen Élficode origen Escocésde origen Españolde origen Finlandésde origen Germánicode origen Griegode origen Hawaianode origen Hebreode origen Inglésde origen Iraníde origen Irlandésde origen Italianode origen Latínde origen Mapuchede origen Mayade origen Náhuatlde origen Noruegode origen Otrasde origen Polacode origen Portuguésde origen Rusode origen Vasco\nNombres destacados Emmett\nEs de origen inglés. Variante del nombre Emma, que significa "universal". También, posiblemente, de alemán antiguo "enérgica, potente" y del inglés antiguo "una hormiga". Usado entre las familias irlandesas e irlandeses en 0 comentario/s\nEn la saga creada por Paolini Eragon significa "conductor de dragones" dentro del mundo imaginado Alegasia. 0 comentario/s\n"Rico y poderoso". Variante de Edric. 0 comentario/s\n"Hijo de Edward". 0 comentario/s\nVariant de Emmett, "universal". 0 comentario/s\nNombre de origen inglés que significa: viejos, nobles árboles. Variantes: Ellwood, Woody. 0 comentario/s\n-... Otros productos de tu interés▪ Grupo 0+ 0-13 Kilos de Cybex▪ Grupo 0+/i 0-18 Kilos de Britax▪ Trios de Peg-pérego▪ Grupo 0+/i 0-18 Kilos de Bebedue▪ Grupo 0+ 0-13 Kilos de Römer▪ Trios de Britax▪ Grupo 0+ 0-13 Kilos de Peg-pérego▪ Grupo 0+/i 0-18 Kilos de Peg-pérego▪ Grupo 0+ 0-13 Kilos de Jane▪ Grupo 0+/i 0-18 Kilos de Chicco


Electricistas Galera【673686611 】 Urgencias 24 horas\nElectricistas Galera 24 horas ☎ 673686611 ✅ ¡Reparamos todo tipo de Averías! ✅ Asistencia inmediata ⛔⛔ LOS PRECIOS MÁS BARATOS DEL MERCADO ⛔⛔\nElectricistas Galera indicamos que ya sea que se trata de un simple bajón de luz o de un apagón o cortocircuito, o un sobrecalentamiento, nosotros siempre vamos a dar con el problema y te aseguro que lo vamos a reparar de inmediato, sin ningún tipo de contratiempo, y con la mejor calidad posible.\nNuestra empresa de Electricistas Galera ha nacido con una idea específica: Sencillamente ser los mejores. Nuestro mayor objetivo es poder llegar a la mayor cantidad de clientes con un servicio de calidad, seguro, de confianza y muy estable, y siempre al mejor precio, para que el cliente se sienta siempre a gusto y le guste nuestro trabajo.\nSin duda alguna nosotros no descansamos esperando que usted se comunique con nosotros, nuestro verdadero sueño y anhelo es sin duda complacerlo, atenderlo, y sobre todo servirle de la mejor manera posible. El tema eléctrico siempre es un tema delicado, ya que es algo peligroso y que puede llegar a niveles muy altos, es por esto que Electricistas Galera autorizados siempre está dando garantía cuando muchos otros los que hacen es crear incertidumbre y desconfianza, que no debe ser.\nElectricistas 24 horas Galera\nEstamos en: Orce, Huéscar, Castilléjar, Cúllar, Benamaurel, Castril, Cortes de Baza, Puebla de Don Fadrique, Chirivel, Pozo Alcón\nAumentos de potencia eléctrica Galera\n¿Quiere aumentar la potencia eléctrica de su instalación? Por favor, primero pida consejo a su Electricista Galera.\nRecuerde que si no tiene los conocimientos necesarios puede llamar a nuestros Electricistas Galera que sabrán cómo realizar el trabajo de forma correcta.\nInstalaciones eléctricas Galera\nEn nuestra empresa de Electricistas Galera somos sinceramente los técnicos con mayor capacidad técnica y cualificados de la ciudad, acreditados para poder sacar este tipo de boletines eléctricos en cualquier tipo de instalación eléctrica. Así como también cambio de cableados, cambios de enchufes de los cables que están quemados o se han sobrecalentado, y así como también el cortocircuito.\nEn nuestra empresa Electricistas Galera ofrecemos un servicio de atención rápido en iluminación interior y exterior en conjunto con todos los requerimientos de nuestros clientes. La satisfacción del cliente es nuestra clave e intentaremos hacer todo lo posible para que sus especificaciones coincidan con el producto final cuando sea posible. Se puede ver una muestra de los accesorios de iluminación externa antes de la instalación final.\nUna sola llamada telefónica podría significar que su empresa podría aumentar la rentabilidad al reducir sus costes. Una parte significativa de sus costes de operación es su factura de electricidad. Una gran parte de esto son los costes de iluminación. Mediante la instalación de una iluminación de bajo consumo, usted puede beneficiarse inmediatamente de unos costes de funcionamiento más bajos. Así que por qué demorarse, empezar a ahorrar ahora y llamar a Electricistas Galera para descubrir cómo su negocio podría beneficiarse de nuestros servicios eléctricos.\nEn Electricistas Galera tenemos un equipo de electricistas domésticos listos para servirle siempre. Ya sea que desee instalar iluminación de jardín, iluminación de seguridad, un nuevo circuito de iluminación o iluminación para edificios anexos, enchufes adicionales y recableados completos, nosotros podemos hacerlo todo. Si usted está planeando hacer el cableado de su casa y necesita sugerencias para ello, no dude en llamarnos en cualquier momento\nElectricistas baratos Galera\nSi necesita cambios de tensión en su casa o empresa llame a Electricistas Galera, usted se beneficiará de un profesional eléctrico industrial experimentado, confiable y a precios competitivos con un equipo de electricistas totalmente calificado. Estamos igualmente en casa trabajando con suministros trifásicos de alto amperaje o instalaciones monofásicas de baja corriente.\nNuestros Electricistas Galera están capacitados y equipados para proporcionar un servicio integral de instalación eléctrica doméstica, siempre manteniendo altos estándares de satisfacción del cliente, dándole total tranquilidad en todo momento.\nSoluciones a apagones de luz Galera\nSiempre vamos a estar a la orden de todos nuestros clientes sin distinción de ningún tipo. Si eres de los que no cuenta con nuestro número telefónico puedes acceder a nuestro web de electricistas Galera baratos, así como a nuestro correo electrónico, ya que contamos con personal de guardia permanente que atienden este tipo de requerimiento. Simplemente con llamar a nuestro teléfono, llenar un cuestionario o formulario al respecto para así poder tener un pre diagnóstico de la situación y ya ir con una idea preliminar acerca de lo que debemos hacer para solucionarte y darte la garantía necesaria que siempre te ofrecemos.\nElectricistas urgentes Galera\nPara nosotros una simple avería de tipo eléctrico supone de antemano una incomodidad bastante grande, sobre todo en lo que respecta a neveras, calentadores, y cocinas, pero también para el caso de negocios como carnicerías, charcuterías, peluquerías, bares o licorerías supone perder cantidades de dinero en tiempo muy corto. Es por esto que nuestro compromiso es total y rotundo, y por eso la prontitud al momento de dirigirnos al lugar indicado, siempre con la mejor disposición y seriedad del caso. Contacta con nuestra empresa de electricistas Galera.\nNo tenemos competencia. Los electricistas Galera somos un grupo de técnicos profesionales en el área eléctrica profesionales y autorizados, así como registrados en el colegio de electricistas de la comunidad, con comprobada y vasta experiencia en el oficio. Nuestro primer y principal objeto consiste en ofrecer a todos nuestros clientes la mejor y mayor calidad en cuanto al servicio, comprobado completamente. Su felicidad y satisfacción es nuestra mejor alegría. Es por esta misma razón que nuestra especialización es minuciosa, en todos los campos de la materia eléctrica, para no dejar ningún campo por cumplir, para de esta forma realizar un servicio integral, completo y total.\nReparaciones eléctricas Galera\nTenemos un gran equipo de electricistas a su disposición para todo tipo de reparaciones eléctricas Galera. Por lo general, podemos programar una visita de un electricista el mismo día en que se hace la reserva, sin importar dónde se encuentre. Nuestros electricistas tratarán de hacer las reparaciones eléctricas rápidamente.\nNuestro equipo de Electricistas Galera está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, para cualquier tipo de emergencia en la que hayan fallado múltiples servicios públicos o en la que múltiples propiedades se vean afectadas por un solo incidente.\nBoletines eléctricos Galera\nNos dedicamos a realizar cualquier tipo de servicios en materia eléctrica, desde la simple instalación de una toma corriente, o un enchufe, así como una toma de antena, hasta la realización, conceptualización y diseño de toda la distribución de tipo eléctrica de una vivienda o comercio. También realizar la reparación de todo tipo de averías, así como de parte de la misma instalación eléctrica de cualquier tipo de inmueble: ya sean empresas, oficinas, edificios públicos o privados, comunidades o sectores, pueblos, entre otros. Además, dentro de todos los beneficios de contactar a los Electricistas Galera urgencias, es la garantía en cuanto a los mejores presupuestos, planes de pago y financiamiento de pago, el mejor uso de los materiales y elementos de calidad que incluyen los componentes.\nSin rebajar la calidad, ofrecemos la mejor garantía de toda la provincia en cuanto a nuestro trabajo se refiere. No dudes nunca en contactarnos, debido a que no te vas a arrepentir, somos los mejores, siempre los seremos, los electricistas Galera 24 horas a su servicio siempre estaremos. Estamos siempre dispuestos para ti, sin importar nada más.


Libre sujeto acusado por apuntar con un arma a un agente de la Policía – NOTICIAS DE PONCE The Best News From Puerto Rico\nLibre sujeto acusado por apuntar con un arma a un agente de la Policía\nLos hechos ocurrieron durante una intervención en Toa Alta.\nBAYAMON-Cargos criminales por violación a dos artículos de la Ley de Armas y por el delito de empleo de la violencia o intimidación contra la autoridad pública fueron radicados ayer contra José Negrón De León, de 19 años, quien quedó en libertad tras prestar una fianza de $30,000 que le fijó la jueza Ada Rosa Juarbe, del Tribunal de Bayamón.\nEl Negociado de la Policía informó que los hechos por los que fue acusado ocurrieron el 2 de febrero en el sector El Cielito del barrio Contorno, en Toa Alta, donde el agente Jaime Meléndez intervino, por razones que no fueron reveladas, con un Toyota Corolla conducido por una mujer en el que viajaba Negrón De León.\nCuando el agente le solicitó a la mujer que se bajara del automóvil para entrevistarla Negrón De León le apuntó con un arma de fuego con la que lo amenazó mientras le profería palabras soeces. El individuo no tenía licencia de Armas de Fuego.\nEste fue arrestado por el agente Luis E. Vázquez y el sargento Edgardo Camacho, ambos adscritos a la División de Inteligencia del CIC de Vega Baja.


Recogida para el público en general | OWA\nRevialis Servicio de recogida\nOWA Servicio de recogida\nCartuchos de tóner & copier\nRecogida para el público en general\n¡No tire sus cartuchos! Llévelos a las tiendas, nosotros nos encargamos del resto! Reciclamos el 100% de los cartuchos recogidos.\nA pesar de que se trate de un tema de envergadura internacional, la recogida de cartuchos usados no es aún una costumbre generalizada. La mayor parte de los cartuchos de tinta y tóner vacíos se tira con el resto de los residuos de los hogares y acaban en vertederos y/o incineradoras. Algunos usuarios separan los cartuchos, pero los depositan en contenedores de reciclaje que no son los que corresponden a este tipo de residuo. Este tipo de situaciones no son nada recomendables para nuestro planeta.\nReciclar los cartuchos de tinta vacíos: ¡una actitud ecociudadana!\nUtilizando una de nuestras filiales de recogida y de revalorización de cartuchos nos ayuda a reducir los residuos y así conservar los recursos naturales. Su participación regular en la recogida de los cartuchos reduce nuestro impacto medioambiental y nos encamina hacia una sociedad más sostenible.\n¿Por qué confiarle los cartuchos vacíos a ARMOR?\nLos objetivos de la recogida son sencillos: recuperar la mayor cantidad posible de cartuchos usados para reutilizarlos o reciclarlos, reduciendo así los recursos naturales consumidos, al mismo tiempo que se hace un mejor uso de la energía y de las materias primas. Como fabricante de cartuchos remanufacturados, ARMOR controla totalmente el ciclo de vida de los cartuchos, así como su reciclaje o reacondicionamiento.\nOptar por un punto de recogida ARMOR para depositar los cartuchos implica garantizar que se reciclan al 100 %: el cartucho se somete a un riguroso proceso antes de reutilizarse o, en caso de que no tenga las características necesarias para la remanufactura, ARMOR se encarga de efectuar una valorización total, tanto energética, como de materiales.\nARMOR, recolector de sus cartuchos en una tienda cerca de usted\nReciclar los cartuchos usados no supone un gran esfuerzo, ya que disponemos de innumerables puntos de recogida autorizados ARMOR donde poder depositarlos… ¡Seguro que tiene uno muy cerca!\nARMOR dispone, en colaboración con las marcas correspondientes, de cajas de recogida para cartuchos en prácticamente todas las Grandes Superficies y las tiendas de informática y de electrodomésticos.\nAdopte un patrón de consumo responsable :\nUn gesto sencillo: No tire los cartuchos de tinta o de tóner a la basura.\nUna actitud ecociudadana: Deposite los cartuchos vacíos en un punto de recogida.\nTome una actitud ecociudadana: ¡dejar los cartuchos usados en los depósitos de recogida específicos es una forma de garantizar la conservación del medioambiente!


Tutorial · Retoque de ojos en Photoshop » EEF Escuela Online de Fotografía\nTutorial · Retoque de ojos en Photoshop\n¿Cuantas veces habrás escuchado eso de que «los ojos son el espejo del alma», verdad?. No en vano, es a través de los ojos como nos comunicamos con mayor intensidad cuando no hay palabras de por medio. Con los ojos eres capaz de saber si tu mascota no se siente bien o si te extraño durante el tiempo que te fuiste de vacaciones. Una simple mirada es más elocuente que cualquier discurso si la emoción nos impide decir algo o si le cuentas un secreto a tu mejor amiga de forma casi telepática.\nExisten varias máximas respecto a la mirada en fotografía de retrato. Una suerte de reglas que, si bien no son inquebrantables, debes tener muy en cuenta si quieres que tus retratos tengan una ejecución limpia y llegen directamente al espectador.\nLa regla número uno, la reina de las reglas del retrato convencional, dicta que los ojos son el centro de atención y que como tal deben verse correctamente enfocados y totalmente nítidos. Para ello evita usar diafragmas excesivamente abiertos, especialmente si estás tomando fotografías de niños. Cualquier persona, incluso posando, puede moverse un poquito. Tú también sin apenas darte cuenta, así que si aún no eres muy experto con la técnica y las profundidades de campo muy cortas, no te la juegues y dispara con una apertura media (f4 o f5.6 pueden ser una elección fantástica).\nRecuerda también no apurar demasiado con la velocidad de obturación. Independientemente de si estás disparando con trípode para retratar a un adulto que posa para ti, intenta en la medida de lo posible no disparar a velocidades inferiores a 1/80, 1/60 como límite. En serio ¿vas a aumentar drásticamente las posibilidades de trepidar un bonito retrato a causa de una velocidad lenta?. Si no tienes luz, búscala, ponla, sube tu ISO, pero recuerda usar una velocidad de obturación apropiada según las circunstancias.\nIntenta enfocar siempre con el punto central de tu cámara. Es el más preciso de todos ópticamente hablando y te permitirá lanzar el foco a aquel lugar de la escena que tu decidas con absoluta precisión. Después solo tienes que mantenerlo y reencuadrar para finalmente realizar tu captura; no dejes en manos de tu cámara elecciones que tú mismo puedes y debes tomar. Hacer Arte, tener una visión es tomar decisiones!\nSi ambos ojos no están a la misma distancia del plano focal de tu cámara, entonces enfoca siempre al ojo más cercano.\nLa línea de ojos\nAdemás de esa norma que hace mención al foco y la nitidez de la mirada en retrato tenemos otra regla de oro que hace referencia a la ubicación dentro del encuadre de la línea de ojos. Puede que más veces de las que te gustaría te hayas encontrado con que la línea de ojos de tus retratos se encuentre justo en el centro del formato fotográfico. Esto es algo que debes evitar a toda costa, a no ser que, las necesidades propias del lenguaje visual te pidan que es ahí y no en otro lugar donde debes colocar la linea de ojos de un retrato. Son casos particulares y especiales ya que, generalmente, se va a entender como correcto que situemos dicha línea en el tercio superior del encuadre independientemente de si hablamos de una fotografía en formato cuadrado, retrato o paisaje.\nEstos son dos pequeños consejos que te damos para mejorar tus fotografías de retrato. Técnica y composición siempre están en la base de una buena fotografía sin importar de qué disciplina en concreto estemos hablando. Si además quieres darle un plus de intensidad a la mirada en edición y postproceso, aquí te dejamos un breve video-manual con una serie de pasos muy sencillos que te ayudarán a limpiar, dar brillo y luminosidad a las miradas de tus retratos con Photoshop. Esperamos que lo disfrutes y que te sea útil.\nNosotros nos despedimos de ti por unos días, pero volveremos después de Semana Santa con las pilas recargadas con nuevas entradas en el blog y la apertura de inscripciones de los cursos de junio y julio en La Escuela. ¡¡ Que tengas feliz fin de semana y felices vacaciones!!\nPublicado en | TBCP, TUTORIALESEtiquetas:photoshop, retoque, Retrato\n« Todd Hido\nTextura de lienzo rayado + pequeño tutorías de uso »


Universitario de Deportes | Luis Urruti: “Con Jonathan Dos Santos habló todos los días y están las ganas de volver a la ‘U’” | Liga 1 | FUTBOL-PERUANO | DEPOR\nTras el triunfo ante la Universidad San Martín, el extremo uruguayo no solo habló del regreso de Gregorio Pérez, sino también de la conversación que tuvo con el jugador de Querétaro.\nDos Santos y Urruti llegaron a Universitario para la temporada 2020. (Foto: Fernando Sangama / GEC)\n15/09/2021 01:25 p.m.\nEste es el presente de Universitario de Deportes: con el regreso de Gregorio Pérez, derrotaron 2-0 a la Universidad San Martín y se metieron a zona de Copa Libertadores. Pero no es la única buena noticia para los cremas. Luis Urruti marcó en el triunfo para los ‘santos’ pero su festejo también tiene que ver con la chance de que se dé la vuelta de su compatriota: Jonathan Dos Santos.\nEl extremo charrúa, en diálogo con RPP, confesó que sostiene comunicación con el ‘9′, quien hoy está en el Querétaro de México. “Con Jonathan Dos Santos hablo todos los días y están las ganas de él de volver a Universitario, las ganas están. Ojalá que pueda volver”, mencionó.\nCon relación al regreso de Gregorio Pérez, Luis Urruti sostuvo que “me trajo y también lo tengo que dejar bien parado a él. Tengo la responsabilidad de dar el máximo y hacer goles porque me trajo para eso. Estoy contento por lo del lunes y hay que seguir en este camino”.\nTambién se dio tiempo para destacar el tanto de Tiago Cantoro. “Es importante para él y después para el grupo, hay otra opción buena para seguir manejando y darle su chance. Eso dependerá del técnico”, expresó.\nLos objetivos en Ate\nHay una distancia con los primeros lugares en la tabla de posiciones, pero en Universitario tienen claro que se va a luchar hasta el final. “Sabemos que el campeonato está muy parejo. Cualquiera le gana a cualquiera, pero lo primordial es salir campeón, la ‘U’ se lo merece. Entrar a una Copa Libertadores también sería importante para el club”, explicó ‘Tito’.\nRespecto a lo fuerte que está el grupo, esto añadió el jugador charrúa: “El plantel siempre estuvo fuerte y unido. Todos tiramos para el mismo lado, no nos estaba yendo bien pero quedan siete finales. Al final del torneo se verá en qué posición quedamos y si podemos entrar a una copa internacional”.


Un tercio de las mujeres sufre manoseos en el transporte y lanzan una línea para denunciarlo - OPI Santa Cruz\nHome Política Un tercio de las mujeres sufre manoseos en el transporte y lanzan...\n11:00 La atienden psicólogas sociales capacitadas para contener a una víctima. También pueden llamar los que fueron testigos de una situación.\nLa chica se sube al colectivo. Un hombre aprovecha el tumulto de la hora pico. Se acerca, la toca, la apoya. Ella no sabe qué hacer. ¿Gritar? ¿Bajarse a mitad de camino? ¿Denunciarlo? Ante esa situación, la mayoría calla, guarda rencor, siente impotencia. Ni siquiera lo habla con familiares o amigos. ¿Y si la tratan de histérica? Contra eso, desde el gobierno porteño lanzaron la primera línea de reporte y contención a víctimas de acoso en el transporte público.\nAdemás de las víctimas, puede escribir cualquier persona que sea testigo de una situación de acoso durante un viaje. El “acoso” va desde una mirada, un silbido, un comentario, hasta un arrinconamiento o un roce indeseado. Y se entiende como “viaje” no solo al estar dentro del vehículo, sino también la caminata desde o hacia una parada y el tiempo de espera.\n“Esta línea nos permite generar reportes y establecer un diagnóstico certero sobre la gravedad de la problemática. Sirve como información para construir indicadores de dónde hay más acoso: en qué línea, en qué horario”, contó el Secretario de Transporte porteño, Juan José Méndez, en un encuentro de prensa donde participó Clarín.\nEn la reunión se compartieron cifras que dimensionan el problema. Según el estudio “Ella se mueve segura” de AMBA y datos del Observatorio Ni una menos, de 2016, el 100% de las mujeres sufrió acoso callejero al menos una vez en su vida. El 70% recibió comentarios sobre su apariencia, al 37% un hombre le mostró sus partes íntimas y el 29% fue tocada con intensiones sexuales.\nLa campaña busca cristalizar que la situación de acoso en el transporte es una realidad y no una reacción exagerada de las mujeres. De ahí su mensaje -“Ni loca, ni perseguida, ni histérica. El acoso existe”- que se leerá en carteles ubicados en los colectivos, trenes y subtes de la Ciudad.\nLa instalación de vagones “rosas”, exclusivos para mujeres, fueron implementados en varios países como una medida contra los abusadores en los medios de transporte.\nEn 2016, la diputada Graciela Ocaña presentó una iniciativa para crear vagones femeninos en todas las líneas de subtes de la Ciudad, para las horas pico. “Considero que se trata de una medida que no resuelve por sí sola la situación de fondo, pero creo que resulta necesaria en lo inmediato, para frenar la cantidad de casos que existen hoy en día”, sostuvo la legisladora.\nEl proyecto de Ocaña generó un intenso debate y hubo fuertes voces en contra. La mayoría de las críticas fueron de mujeres, que consideran a la idea como un retroceso. Finalmente, no prosperó. (Clarín)


Andra Mari mantiene su estrella Michelin | Gure Sukalkintza\nGanar una estrella Michelin es algo muy grande para un restaurante. Pero mantenerla a lo largo de los años es toda una proeza. Es el caso de Andra Mari de Galdakao.\nEl día de ayer nos dio una doble alegría. No solo logramos una estrella Michelin para el restaurante Aizian, sino que revalidamos la que ya tenemos en Andra Mari de Galdakao desde 1983. Son ya más de 30 años trabajando día a día para mantener el nivel y seguir contando con vuestra confianza.\nPero detrás de estos galardones siempre hay personas, que se esfuerzan cada día, que trabajan por la excelencia. El gran equipo de Andra Mari, capitaneado por Roberto Asua en la gerencia y Zuriñe García como Jefa de Cocina, hace que la gastronomía de esta casa se convierta en una autentica experiencia gastronómica.\nRoberto Asua nos cuenta cuáles son los secretos de Andra Mari para mantener tantos años una estrella Michelin.\n¿Cómo os enterasteis de que se revalidaba la estrella Michelin?\nEstábamos trabajando y me llamó un amigo por teléfono y me comentó que manteníamos la estrella Michelin.\n¿Qué se siente al saber que se mantiene la estrella Michelin una año más?\nEs un reconocimiento al trabajo de un año, y también es un estímulo para un nuevo año de lucha y de hacer las cosas cada vez mejor.\n¿Cuál es el secreto para mantener un estrella Michelin tantos años?\nTener la ideas muy claras sobre cuál es tu camino, ser muy respetuoso con la tradición y no perder nunca la ilusión por crear nuevos platos y ser lo más creativo posible.\n¿Para cuándo una segunda estrella?\nEste es un trabajo a largo plazo. Hay que tener en cuenta cuál es el objetivo y dar cada día pasos en ese sentido.\n¿Qué ha aportado a Andra Mari el tener una estrella Michelin?\nSobre todo ilusión en el equipo, una ilusión por disfrutar de nuestro trabajo a pesar de lo sacrificado que es y de los momentos duros que se pasan. Pero sobre todo es un estímulo.\nSin duda alguna a todo el equipo, que es un equipo de 10, a cada uno de los miembros del equipo. Y a todos los clientes y amigos que durante tantos años nos han sido fieles y nos apoyan en nuestro camino.\nNuestro más sincero agradecimiento a todos vosotros. ¡Gracias! Eskerrik Asko.


'Entremeses', de los Hermanos Álvarez Quintero, en la RUHC. 23 de abril, a las 20:00h\nDonación de sangre en la R.U. Hernán Cortés, 24 de abril de 16 a 20h\nEl Día de la Provincia se celebrará el 26 de abril en Montijo\n29-01-2019. Con motivo del 40 aniversario de la Constitución, este año habrá un premio especial dirigido a los centros educativos\nLa vicepresidenta primera de la Diputación, Virginia Borrallo, anunció hoy que el Día de la Provincia se celebrará el 26 de abril en Montijo. “Esta celebración supone un ejemplo de compromiso institucional de la Diputación de Badajoz con la provincia y con lo mejor que tiene, su gente”, destacó Borrallo.\nLa vicepresidenta primera destacó que Montijo es un municipio abierto y acogedor de las Vegas Bajas del Guadiana que cumple con todos los requisitos necesarios de infraestructuras para la organización del acto institucional de ese día.\nParalelamente, el pasado 11 de diciembre se publicó en la BOP la convocatoria de los II Premios la Provincia de Badajoz. “Estos respiran espíritu municipalista pues se conceden a propuesta de los alcaldes y alcaldesas de los Ayuntamientos que son, sin duda, los que mejor conocen a sus ciudadanos, empresas y colectivos”, añadió Virginia Borrallo.\nEste año se ha convocado una nueva modalidad dirigida a los más jóvenes de la provincia con el Premio Especial '40 años de la Constitución. Se anima a los centros educativos a que presenten trabajos elaborados por sus alumnos que destaquen los derechos y valores que se recogen en la Carta Magna. Los trabajos a realizar pueden ser relatos, cómics, ilustraciones, material audiovisual o cualquiera otra creación artística.\nEl plazo para la presentación de estas candidaturas finaliza el próximo día 15 de marzo.\nAcceso al BOP que convoca premios II Día de la Provincia