RECOMENDACIONES Y MEDIDAS PARA HACER FRENTE AL BROTE DE CORONAVIRUS COVID 19 – San Joaquín Medio Ambiente\nEn el contexto de propagación del Covid-19, recordamos a nuestra comunidad las siguientes medidas:\nA través de Decreto Alcaldicio N° 582, el alcalde Sergio Echeverría decretó, durante la jornada de este lunes 16 de marzo, Emergencia Comunal, lo que facilita, entre otras cosas, la adquisición de bienes e insumos, así como la contratación de personal, para hacer frente a la situación actual.\nSe encuentran SUSPENDIDAS las clases por dos semanas en TODOS los jardines infantiles, colegios municipales, particulares subvencionados y privados. Se han comprometido turnos éticos en los establecimientos educacionales para acompañar a los menores que, por condiciones de sus familias y hogares, requieran resguardo y alimentación.\nToda la red de salud comunal (CECOSFs y CESFAMs) está dispuesta, como prioridad, para la vacunación contra influenza y atención de casos sospechosos de COVID-19 positivo. Las horas de morbilidad y controles podrán sufrir modificaciones.\nSe está efectuando coordinación de vacunaciones para niños y niñas de grupos de riesgo, junto al Servicio Local de Educación Gabriela Mistral y sostenedores de Establecimientos Particulares.\nSe habilitará un sistema de Vacunación Domiciliaria para pacientes postrados.\nSe SUSPENDEN TODAS las actividades comunitarias, tanto municipales como de las Corporaciones, además de TODOS los talleres de dependencia municipal.\nSe SUSPENDE el funcionamiento del Centro Diurno del Adulto Mayor y centros comunitarios, así como los viajes turísticos y/o recreativos.\nSe SUSPENDEN TODAS las reuniones de clubes y uniones comunales de adultos mayores.\nSe SUSPENDEN TODOS los préstamos de recintos municipales para uso comunitario.\nSe solicita a todas las Juntas de Vecinos y organizaciones sociales de la comuna que cuenten con sedes, recintos deportivos o religiosos propios o en comodato, abstenerse de facilitarlos para actividades comunitarias.\nSe solicita a la comunidad asistir a la Municipalidad, Juzgado de Policía Local y Farmacia Popular, entre otros servicios, SÓLO para realizar trámites impostergables.\nLa Corporación de Deportes de San Joaquín, suspende TODAS sus actividades en Canchas de Tenis, Estadio Municipal, Gimnasio Municipal y Piscina Temperada.\nEl Centro Cultural de San Joaquín permanecerá sin actividades públicas, durante el tiempo que recomienden los protocolos de salud.\nSe ha autorizado el trabajo desde el hogar de aquellos funcionarios mayores de 65 años, así como flexibilidad laboral para los grupos de riesgo (embarazadas, enfermedades pulmonares, enfermedades inmunodepresoras, diabetes y enfermedades cardiacas).\nNO SALGA DE SU CASA a no ser que sea estrictamente necesario.\nLos niños deben cumplir dentro de sus hogares los plazos de la cuarentena como método de prevención.\nSi sale de su casa EVITE CONTACTO FÍSICO, no salude de besos, estrechando la mano y/o abrazando.\nLave frecuentemente sus manos, sino tiene acceso inmediato a agua y jabón, utilice alcohol gel.\nSi estuvo en contacto con algún contagiado con coronavirus no salga de su casa, monitoreé sus síntomas y póngase en contacto con Salud Responde 6003607777.\nMunicipalidad de San Joaquín se prepara para lograr nivel intermedio de Certificación Ambiental\nSi bien en julio de 2013 la institución logró certificarse en el nivel básico, los esfuerzos de 2014 estarán dirigidos a seguir avanzando en la acreditación. ...


Marihuana: Adolescentes enganchados a esta droga. | Investe\n0.0.1 Marihuana. Señales de consumo y principales consecuencias.\n0.1 Reconocer las señales que indican que tu hijo puede estar enganchado a la marihuana\n1 Principales consecuencias de estar enganchados a la marihuana\nMarihuana. Señales de consumo y principales consecuencias.\nLos adolescentes enganchados a la marihuana suelen fumar varias veces a la semana o incluso todos los días. Uno de cada cuatro jóvenes de entre 12 y 24 años admite haber fumado porros durante el último año.\nY es que la marihuana se ha convertido para los adolescentes en algo casi inofensivo, la mayoría creen que controlan el hábito y que son capaces de dejarlo en cualquier momento, y la realidad es que en general no les es posible hacerlo.\nLos jóvenes que fuman marihuana pueden perder el control de su uso y volverse adictos (lo mismo ocurren con el alcohol, la nicotina y otras drogas ilícitas).\nAsí, cuanto más joven sea el chico o chica al iniciar el consumo de marihuana, mayor será la probabilidad de que se haga adicta.\nSe crea adicción: Un 12% de los consumidores de cannabis se hacen dependientes y son los jóvenes quienes más riesgos corren de acabar enganchados y es que un 16,5% de quienes empiezan a tomarlo durante la adolescencia desarrollan una adicción.\nLa adicción a la marihuana está vinculada con un síndrome de abstinencia leve. Las personas que fuman marihuana casi diariamente suelen sentir irritabilidad, dificultades al dormir, problemas con su temperamento, falta de apetito y molestias físicas que se presentan más agudamente entre la primera y la segunda semana después de haber dejado de usar marihuana.\nSe producen cambios de carácter: El consumo frecuente de marihuana provoca cambios de carácter, principalmente en adolescentes, y surgen problemas en la convivencia familiar y en el ámbito educativo.\nLos jóvenes se aíslan en casa, se vuelven más irritables, más ansiosos e, incluso, pueden ponerse agresivos con sus propios padres, faltan el respeto a los profesores y pierden en control en el aula.\nTrastorno en el conocimiento: El consumo prolongado de marihuana en menores de 18 años, con un sistema nervioso aún en desarrollo, suele tener graves consecuencias sobre la salud mental, porque afecta directamente a la cognición, que es la capacidad del ser humano para conocer a través de los órganos de percepción.\nEsta droga produce un efecto inmediato en la memoria, la atención y el rendimiento. En los adolescentes, el cerebro está todavía en formación y no ha llegado a desarrollarse del todo, por lo que los efectos son mucho más indeseables que en personas adultas.\nMayor riesgo al conducir: Adolescentes que conducen moto, bicicleta o patín eléctrico después de haber consumido marihuana puede tener muy malas consecuencias ya que aumenta el tiempo de reacción por lo que les cuesta mucho más reaccionar ante cualquier estímulo inesperado.\nFumar marihuana altera la percepción del entorno y provoca somnolencia. Con todo esto, la conducción en los adolescentes se vuelve más peligrosa.\nFavorece la aparición de Psicosis: los adolescentes que consumen diario de marihuana y sobre todo, los que tienen algún familiar con trastornos de este tipo, esta droga duplica el riesgo de desarrollar enfermedades mentales en personas vulnerables.\nAsí, entre el 55% y el 65% que ingresan en hospitales con un cuadro psicótico son consumidores de cannabis. Los síntomas principales son ansiedad elevada, delirios de persecución o paranoides, ideas de suicidio, desorientación en el tiempo y en el espacio, paranoia y mucho pánico.\nSe puede desarrollar una Esquizofrenia: consumir de forma prolongada marihuana favorece el inicio precoz de la esquizofrenia, que es la forma más grave de pérdida de contacto con la realidad.\nLos menores de 18 años son quienes más posibilidades tienen de desarrollarla. Los efectos dependen de la dosis, pero fumar habitualmente ya es un factor de riesgo incluso en pequeñas cantidades.


En Guatemala es muy difícil encontrar alojamiento y dominios a un precio favorable.\nEs muy importante entender que Websolucion no está comprando dominios y hosting para usted. La razón es porque queremos que se registre usted como propietario de su dominio y hosting, no nosotros. Eso es lo que no ofrecen otras empresas de diseño web en Guatemala. Y los propietarios de sitios web a menudo se sorprenden al descubrir que no poseen sus sitios web, pero en cambio las empresas de diseño web son los propietarios.\nALOJAMIENTO WEB COMPARTIDO - Desde $ 2 al mes\nPROCEDIMIENTOS Y PRECIOS\n1. En primer lugar, escuchamos sus necesidades!\n2. Si usted tiene un sitio web existente, le haremos un análisis de forma gratuita,\n3. Si no tiene sitio web, le daremos sugerencia profesional, construcción aproximada de su futuro sitio web,\n4. Tenga en cuenta: el contenido (textos, fotos, etc.) es su responsabilidad. Usted conoce su negocio. Sin embargo, podemos darle muchos consejos en esta parte,\n5. Usted recibirá un precio para su proyecto,\n6. Si estamos de acuerdo en continuar, vamos a definir los pasos futuros (dominio, hospedaje, tipo de sitio, el logotipo y diseño gráfico, SEO, mantenimiento),\n7. Además el trabajo se realiza con la participación del usuario,\n8. Por nuestra experiencia, dependiendo de la complejidad de su proyecto, los precios seran entre 3mil y 5 mil quetzales, después de pagar el dominio y alojamiento.\n9. El precio se paga el 50% por adelantado, cuando definimos el proyecto, y el 50% después del lanzamiento del proyecto,\n10. Todos los demás detalles que surjan se definen durante este proceso.


educacion archivos - Lista de Palabras\nListas de Palabras, educacion\nLa mayoría de nosotros no estamos seguros de cómo pedir perdón y nos quedamos sin palabras cuando se trata de hacer las paces, especialmente si con nuestro comportamiento hemos lastimado a alguien que amamos. A fin de ayudarte en este sentido, hemos recopilado una...\nPalabras de optimismo en la Biblia\nPara considerar el concepto de optimismo desde una perspectiva cristiana, debemos mirar lo que dice la Biblia al respecto. Bajo este criterio, hacemos una revisión de las más esperanzadoras frases y palabras de optimismo en la Biblia. Frases y palabras de optimismo en...\nListas de Palabras, Agradecimiento, educacion\nComo seres pensantes, tenemos muchos atributos que debemos cultivar, desarrollar y afianzar si queremos tener una vida de provecho, entre ellos resalta la humildad y el respeto. Por ser dos aspectos cruciales, compilamos un listado con las más inspiradoras palabras de...\nEl objetivo de las palabras empoderadoras es provocar la autodeterminación en la composición ideológica de los seres humanos. Este aumento de la autonomía da como resultado un estilo de vida con un equilibrio civilizado de intereses. Bajo esta visión recopilamos una...


Quién es el periodista que podría ser detenido por sus dichos sobre Antonela Roccuzzo - ElDoce.tv\nPetrocelli es una reconocida figura de la TV y el periodismo deportivo en Venezuela.\nFernando Petrocelli es un famoso periodista deportivo venezolano de 37 años que ahora está en el centro de la polémica tras un repudiable tuit que escribió sobre Antonela Roccuzzo, la esposa de Lionel Messi.\nEn el marco de la visita de la Selección Argentina a Venezuela por el partido de Eliminatorias rumbo a Qatar 2022, el comunicador quiso hacer una broma sobre posibles canciones de hinchada pero terminó poniendo un comentario machista.\nPetrocelli, que también es comentarista de partidos de fútbol, respondió al tuit de un usuario que proponía un escandaloso cántico contra La Pulga: “Messi, Messi, Messi, está bien, eres un crack, pero la Antonela a todos nos los va a mamar”. De manera insólita, el periodista avaló la letra y agregó: “Buen cántico. Anoten para el jueves. Cambiaría el final para los sensibles y pudiera ser ‘y con Antonela todos vamos a gozar’ jajaja”.\n+ MIRÁ MÁS: La magia de Mateo Messi con la pelota en las calles de París\nLo ocurrido generó repudio inmediato a tal punto de que el fiscal general de Venezuela, Tarek William Saab, ordenó su captura por “violencia simbólica y promoción al odio”.\nQuién es Petrocelli\nSe trata de un reconocido periodista de Venezuela y cara visible en la televisión con la señal de DirecTV en Latinoamérica. Actualmente es conductor de “El Juego”, un exitoso programa en su país.\nEs muy activo en las redes sociales. Su perfil en Twitter cuenta con más de 280.000 seguidores y tiene una completa descripción. “Periodista deportivo. Desde 2009 en DirecTv Sports. Sigo a la selección con mi hijo @rutavinotinto_. En el @eldrinkteam1. Y dicto cursos de radio y TV”, se puede leer en su bio.\nEn Instagram tiene 140.000 seguidores, más de 2.000 publicaciones y también muestra sus proyectos personales con un medio propio dedicado a seguir a la Selección de Venezuela.\nSu pedido de disculpas\nEl periodista nacido en Caracas y con experiencia en mundiales borró el escandaloso tuit con la canción sobre Messi y Antonela y escribió un nuevo mensaje pidiendo disculpas.\n“Lamento profundamente que mi comentario de ayer haya ofendido a las damas, a las cuales siempre he respetado en todo momento. Ofrezco mis más sinceras disculpas. Mi referencia era a los cánticos de cancha que existen en Argentina. Me equivoqué. No era mi intención ofenderlas”, aseguró en Twitter.\n+ MIRÁ MÁS: Con el histórico debut de Lionel Messi, el PSG le ganó 2-0 al Reims\nPero además, Petrocelli habló con TN Deportivo y dijo que “Era una respuesta estilo cántico de cancha. En ningún momento mi intención fue ofender ni irrespetar a nadie”.\n“Pido disculpas a todas las personas que se hayan sentido ofendidas, en especial a las damas”, insistió.\nQuemó la camiseta de Ronaldo antes de saber que volvería al Manchester y fue burla en las redes\nEl joven se guió por los rumores del mercado y destruyó la camiseta que utilizaba el portugués en sus primeros años en el equipo inglés.


¿No consigues bajar de peso? El balón Elipse™ es tu solución. - Quiroderma\nEspecialidades & Centros\nHomeCirugía General y Digestiva¿No consigues bajar de peso? El balón Elipse™ es tu solución.\n¿No consigues bajar de peso? El balón Elipse™ es tu solución.\nDesde siempre adelgazar ha sido complicado, pero en algunas situaciones debido a las particularidades de cada paciente puede ser aún más difícil poder bajar de peso. El balón Elipse™ puede ayudar a una reducción de peso de hasta 15 kg.\nSe trata de un dispositivo que tiene forma de cápsula. Se ingiere por la boca junto con un pequeño tubo adosado. Esto nos permite que no implique ningún tipo de intervención quirúrgica. Gracias a este balón evitamos enormes molestias como la anestesia, el ingreso hospitalario y lo más importante, reducimos al máximo los riesgos.\nAllurion Technologies ha sido capaz de crear el primer balón gástrico del planeta que está diseñado para integrarse completamente con el cuerpo humano y la digestión. Después de su llenado (un máximo de 550 ml.) a través del tubo, éste se elimina, reduciendo las molestias del paciente. Además, incorpora una válvula de vaciado completamente autónoma que permite eliminar el líquido de la forma más discreta posible. ¡No te darás ni cuenta de que está en tu estómago! Una vez se ha vaciado éste se elimina de forma gastrointestinal a través de la excreción. Este proceso dura entono a unos cuatro meses.\nEl primer día de tratamiento el paciente sólo podrá ingerir líquidos mientras que poco a poco irá incorporando más alimentos. El efecto principal del balón es generar una saciedad constantemente reduciendo el apetito. Esto provoca reducir la cantidad de alimentos que ingerimos produciendo una disminución en el aporte calórico y gracias a ello posibilita la reducción de peso. Pero no todo depende del balón Elipse™… deberás hacer dieta, sino no es efectivo.\nSegún los estudios realizados con este tratamiento en pacientes con un Índice de Masa Corporal (IMC) de 27-40 la pérdida de peso fue en promedio de 10-15 kg junto con ocho centímetros de cintura. Pero espera porque lo mejor es que no sólo te ayudará a adelgazar, sino que también se detectaron mejoras en los triglicéridos y en la hemoglobina HbA1c.\nEste sistema está certificado por la Unión Europea; sólo puede realizarse en clínicas especializadas y por especialistas cualificados como cirujanos, médicos digestivos o endocrinos. No es sólo implantar el balón, sino que es completamente necesario un seguimiento con radiología junto con una dieta adecuada y ejercicio físico.\nPor último, el kit de Allurion Technologies incorpora una báscula de última generación que se conecta a tu Smartphone y permite ver a nuestro cirujano Julio Fontanella como evoluciona tu pérdida de peso.\nEste verano queremos ayudarte a que puedas bajar de peso de la forma más segura así que no dudes en contactarnos al 937 21 62 62 en nuestra clínica Quiroderma de Sant Quirze o a través de formulario web. Nuestro Dr. Julio Fontanella estará encantado de poder atenderte y explicarte cualquier duda que tengas. ¡Las agendas están abiertas!\nadelgazar, bajar de peso, balon elipse, digestión, medicina estetica, Quiroderma\nCirugía General y Digestiva, Medicina Estética


Una mala noticia en Sarmiento: se lesionó Rodrigo Salinas - TyC Sports\nMario Sciacqua se inclinaría por Jonatan Torres para reemplazar al Toro, quien se perderá el partido ante el Halcón de Varela por una distensión en los isquiotibiales. El resto serían los mismos que vienen de ganarle a Central.\nFernando Montenegro 13/08/2021 03:19 pm\nSarmiento se sigue preparando para visitar el Lunes, a las 20.15Hs, a Defensa y Justicia. Dicho encuentro será arbitrado por Hernán Mastrángelo.\nEl equipo de Mario Sciacqua sumó seis puntos sobre las nueve unidades que disputó en Junín. Es que el Verde arrancó la Liga Profesional perdiendo ante Estudiantes pero luego venció a Platense y posteriormente a CentRal.\nMientras que en condición de visitante no pudo sumar, ya que cayó ante Patronato y frente a Racing.\nEn lo que respecta al equipo, Rodrigo Salinas sufrió una distensión en los isquiotibiales de la pierna izquierda y se perderá, por lo menos, el encuentro ante el Halcón de Varela. De esta manera, Jonatan Torres se metería entre los once.\nEL PROBABLE EQUIPO DE SARMIENTO\nManuel Vicentini; Martín García, Nicolás Bazzana, Braian Salvareschi, Lautaro Montoya; Gabriel Graciani, Federico Bravo, Sergio Quiroga, Gabriel Alanís; Gervasio Núñez y Jonatan Torres.


En gente común el disgusto es colectivo por alzas en combustibles | Cristoreypuntocom\nEn gente común el disgusto es colectivo por alzas en combustibles\nSegún las opiniones la gente en los barrios no aguanta más\nTodo indica que es un reto que le hace el Gobierno a la población cada semana al incrementar los precios de los combustibles sin importar que el barril del petróleo haya bajado 4 dólares esta semana a nivel internacional.\nEs un mensaje claro lo que el Gobierno del presidente Leonel Fernández está enviando, así lo afirman diferentes personas entrevistadas por reporteros de Cristoreypuntocom, quienes dicen además “que si hablan que hay especuladores de precios y es cierto...todo inicia por el gobierno”.\nOtros entrevistados dicen que hace falta que aquí se dé el ejemplo de Egipto, en donde el pueblo logró sacar al Presidente que tenía 30 años gobernando.\n“Así ellos desean que nada suba (el gobierno) entonces tomemos a EGIPTO cuanta falta hace ese ejemplo... por que no hacemos protestas pacificas”, opinó Daniel Duarte, chiripero en los alrededores del mercado de la 41 en Cristo Rey.\nLina Castro dijo “Ya no me quedan deseos de protestar contra el aumento de los precios de los combustibles, al contrario mi recomendación a Industria y Comercio es que le aumente 100 pesos al galón de cada uno de los tipos de combustibles, para que logren llevarnos a donde prometieron cuando subieron al poder en el 2004. Yo no entiendo como es que calculan esa pendeja, pues no importa que el petróleo baje en un periodo, ellos siempre logran subir. Tanta inclemencia no la aguanta ninguna nación en el mundo. Tomen en cuenta que fuimos civilizados apenas hace 500 años, no 5000 como los egipcios”\nJuan José, chofer de carro publico, explicó que “esto se pone cada vez caótico con este gobiernito... ahorita nos suben el pasaje a 30 pesos y nos vamos a joder”.\nEn tanto que Edwin Martes, propietario de un colmado en la calle San Juan de la Maguana de este sector, dijo que por qué el GLP no lo subieron, NO quieren problemas con los TRANSPORTISTAS.\nViernes, 18 de Febrero de 2011 18:05 sandy sin tema


Correr: barato y saludable | CuidatePlus\nCorrer: barato y saludable >\nActualizado a: Viernes, 28 Agosto, 2015 12:12:02\nSegún la revista JAMA, correr 25 kilómetros a la semana aumenta la esperanza de vida.\nSegún un trabajo publicado en la revista Journal of the American Medical Association, correr 25 km a la semana, con un ritmo medio de 1 kilómetro cada 6 minutos, aumenta la longevidad. Pero no es el único argumento de peso para calzarse unas zapatillas y recorrer las calles. Estos son otros beneficios que se manifiestan sobre el organismo:\nLubrica las articulaciones y las mantiene flexibles.\nMejora el funcionamiento mental: al correr se liberan endorfinas, las hormonas responsables de la sensación del placer y la calma. A esto se debe la llamada "exaltación del corredor".\nMientras se está corriendo prácticamente todos los órganos y tejidos se drenan de sangre y durante la recuperación, las arterias y venas se dilatan para admitir un mayor volumen de sangre.\nAumenta el flujo sanguíneo de los riñones y permite controlar los niveles electrolíticos de la sangre.\nCorrer eleva la secreción de la hormona del crecimiento, la responsable del desarrollo muscular.\nAcelera la descomposición de las grasas y aumenta la capacidad de reparación de huesos y tejidos conectivos. Aumenta el grosor de los huesos de pies y piernas. Los correderos de grandes distancias pueden tener la columna más delgada, por lo que se aconseja que practiquen ejercicios que refuercen esta parte del esqueleto.\nHacer footing con regularidad reduce el riesgo de infecciones. En el caso de los entrenamientos de gran intensidad, como un maratón, pueden disminuir las defensas, por lo que el riesgo aumenta.\nMejora la capacidad de sudar y de tolerar el calor y ayuda a resistir mejor el frío. También puede beneficiar a las personas que tienen acné, eccemas o psoriasis.\nTras varios meses practicando footing con regularidad, se engrosan las parades del corazón y los ventrículos también aumentan de tamaño. Así, con cada latido llega más sangre a los pulmones y el pulso en reposo puede descender un 20 por ciento o más.\nEl objetivo del programa es conseguir correr de forma holgada durante media hora sin parar o caminar. Debes andar y caminar al menos media hora\ncuatro veces por semana, alternando los días de actividad física con los de descanso. No aumentes el tiempo de carrera de una semana a otra hasta que tu cuerpo se haya acostumbrado al ejercicio.\nCorre durante 2 minutos, luego camina durante 4 minutos. Hazlo cinco veces.\nCorre durante 3 minutos, luego camina durante otros 3. Hazlo cinco veces.\nCorre durante 5 minutos, luego camina durante 2, 30 minutos. Hazlo cuatro veces.\nCorre durante 7 minutos, luego camina durante 3. Hazlo tres veces.\nCorre durante 8 minutos, luego camina durante 2 minutos. Hazlo tres veces.\nCorre durante 9 minutos, luego camina durante 2 minutos. Hazlo tres veces.\nCorre durante 9 minutos, luego camina durante 1 minuto. Hazlo tres veces.\nCorre durante 13 minutos, luego camina durante 2 minutos. Hazlo dos veces.\nCorre durante 14 minutos, luego camina durante 1 minuto. Hazlo dos veces.\nCorre durante 30 minutos.


Critican a Apple por no impedir a los usuarios usar el iPhone mientras conducen, tras un accidente de un Tesla\nLa NTSB exige una política que prevenga el uso del iPhone en el coche.\nLa organización de Seguridad Nacional de Transportes de Estados Unidos (NTSB) ha compartido recientemente un comunicado acerca del fatal accidente de 2018 de un empleado de Apple, Walter Huang, cuando estaba usando la función de autopiloto del Modelo X de Tesla, según informan desde la CNBC.\nLa NTSB ha mencionado, en primer lugar, que la función de autopiloto de Tesla es «completamente inadecuada» y han dicho que el sistema de advertencias de colisiones no proporcionó ninguna alerta ni activó los frenos de emergencia. Pero, además, también criticó a Apple.\nSegún la NTSB, Apple debería tener una política que prohíba el uso de teléfonos móviles entre sus empleados mientras conducen.\nEl comunicado de la NTSB\nCuando sucedió el accidente del vehículo Tesla en 2018, Walter Huang estaba jugando a un juego en su iPhone. No estaba prestando atención a la carretera y probablemente no tenía sus manos en el volante ya que el coche estaba en modo autopiloto.\nSe trata de un coche con automatización parcial, no se trata de un vehículo completamente autónomo. Por lo que si pones el Tesla en modo autopiloto, debes seguir prestando atención. No puedes dormir, ni leer un libro, ni ver una película ni, por supuesto, usar el iPhone.\nRobert Sumwalt, miembro de la NTSB, criticó a Apple por no tener una política que prohíba a sus empleados usar el iPhone mientras están conduciendo:\n«Permítame volver al tema de la distracción de conductores – uno que involucra al papel de los empleados. Los empleados tienen un papel fundamental en la lucha contra la distracción al volante. En la NTSB, creemos que hay que ser un ejemplo a seguir. Hace más de una década, mi ex colega Debbie Hersman implementó una política de amplio alcance que prohíbe el uso de dispositivos personales mientras se conduce. Esas políticas salvan vidas.»\nArtículo anteriorLos AirPods Pro ya pueden usarse en el estudio de salud auditiva de Apple\nArtículo siguientePlataformas como Apple Music están triunfando y este estudio lo confirma


Traslados en Impruneta a San Vincenzo\nTraslado en Impruneta a San Vincenzo\nSon más rápidos y cómodos que en minibuses, autobuses, trenes y taxis en Impruneta a San Vincenzo del aeropuerto al hotel, centro de la ciudad, estación de tren o a cualquier lugar donde quiere ir.\n¿Por qué los turistas reservan traslados en Impruneta?\nClases de traslados en Impruneta a San Vincenzo\nOtros destinos en Impruneta\nImpruneta – Florencia de 98 EUR\nImpruneta – Malpensa Aeropuerto Milán de 554 EUR\nImpruneta – Montaione de 148 EUR\nImpruneta – Florencia Aeropuerto de 111 EUR\nImpruneta – San Vincenzo de 283 EUR\nImpruneta – Bolonia Aeropuerto de 216 EUR\nPor que turistas reservan traslados en Impruneta\nEs posible seleccionar de antemano un taxi barato hasta el centro de la ciudad o aeropuerto, un traslado cómodo para la familia con niño, minibús para un grupo de turistas o traslado de lujo. El precio de traslado en Impruneta está fijo en el momento de reserva anticipada y no aumenta en ningún caso: ni cuando el conductor espera a un pasajero, ni cuando es necesario pasar por un café, ni por el tráfico.\nVentajas de los traslados ante otras formas de desplazamiento en Impruneta\nComo Impruneta es el intercambiador importante, aquí hay taxis, lanzaderas, autobuses, trenes.\nCómo llegar en Impruneta al punto necesario. Hay, como mínimo, cuatro maneras de llegar donde necesita:\nAl menos 10 minutos más rápido, dado que el conductor de Kiwitaxi conoce de antemano la hora de su llegada y le esperará en Impruneta, en el lugar indicado.\nTraslado frente a un taxi pedido en el sitio en Impruneta\nComo mínimo 10 minutos más rápido: en Impruneta Hay varios servicios oficiales de taxi, pero a menudo aparecen colas dado que el personal del aeropuerto distribuye a los pasajeros por vehículos o los turistas eligen mucho tiempo el modo de transporte. Cerca del aeropuerto los conductores privados también pueden ofrecer sus servicios, entre éstos hay que elegir minuciosamente – y esto ocupa tiempo.\nVentajas de traslado privado1,5–2,5 veces más rápido Teniendo en cuenta el tiempo medio de espera de transporte que pasa por el horario y trasbordos, el camino en Impruneta hasta el hotel en la ciudad o hasta el intercambiador ocupará 1.75 veces más tiempo.\nSeguridad y confort. El conductor de Kiwitaxi le esperará en la dirección señalada en Impruneta y ayudará con el equipaje. Durante el trayecto Usted siempre puede pedir hacer una parada, pasar por un café o tienda. Si es necesario, el conductor le ayudará registrarse en el hotel como intérprete – simplemente pídeselo.\n”De puerta a puerta”. Usted no estará perdido en Impruneta, ya que el conductor le encuentra y le acompaña hasta el vehículo. Le conducirá hasta el lugar señalado y Usted no tendrá que llegar a pie de una parada de transporte.\nTraslados Italy Impruneta – San Vincenzo


FENG SHUI Y SUPERSTICIÓN\n¡Se abrió la caja de Pandora! Toda suerte de mancias, religiones, artes esotéricas y un sinfín de prácticas místicas llegan en desbandada del otrora lejano Oriente para asombrar al buscador de Occidente. Entre ellas aparece una práctica milenaria que se originó en China hace aproximadamente dos mil años según unos, cerca de cinco mil según otros: el feng shui, que en su sentido literal significa "viento-agua" y al que los amantes de las formas poéticas de interpretación han querido darle el significado de "la suavidad del viento en la quietud de las aguas", en una metáfora que sugiere la calma, la paz y el equilibrio. Del feng shui se dice que es un arte que comprende a profundidad los varios flujo e influjos de energías que hay tanto en el ambiente como en las casas, negocios, templos, centros de diversión y toda clase de lugares cerrados y que, utilizando ciertas técnicas de interpretación y adecuación o modificación física, logra equilibrar las fuerzas (yin-yang) y armonizar el entorno en beneficio del ser humano.\nEl feng shui fue traído por vez primera a Occidente, vía California, hacia el año 1986 por un monje chino practicante del tantra tibetano y que pertenece a la secta del Sombrero Negro: Thomas Lin Yun. Sus detractores afirman que el feng shui de Lin Yun es falso, alegan que desvirtuó la enseñanza tradicional haciendo una interpretación personal de las técnicas milenarias a fin de hacerlas más comercializables. Lo cierto es que no existe un auténtico y un apócrifo feng shui sino decenas de ellos diseminados por buena parte de nuestro planeta y cada corriente se autonombra la escuela principal, lo que ha ocasionado el desconcierto entre los bien intencionados discípulos anglosajones, hispanos y americanos que embelesados con la nueva receta buscan una alternativa mágica para las varias crisis que atraviesan estas culturas. Los mexicanos (y mexicanas) no somos la excepción; descendientes de toda una tradición de curanderos y chamanes, el feng shui ha llegado a tierra fértil y, desafortunadamente, ha comenzado a proliferar a la sombra de la superstición. No hay duda de que en nuestro país existen promotores, que no maestros, de esta disciplina que trabajan con seriedad con el mejor ánimo de penetrar en las insondables paradojas del pensamiento oriental y en la profundidad de aquella sabiduría a la que con dificultad se podrá comprender cabalmente por el abismo cultural que, querámoslo o no, nos separa.\nQuizá la escuela que goza de mayor prestigio es la que sustenta su diagnóstico en la interpretación del I Ching o libro de las mutaciones, que es el depositario de la filosofía, pensamiento y sabiduría tradicional china. Este libro tiene aproximadamente tres mil años de antigüedad, ahí están las doctrinas de Confucio, de Lao Tse y de las mentes y espíritus más brillantes que la han enriquecido a través de los tiempos.\nEl I Ching sería el libro más antiguo que se haya conservado en la historia de la humanidad y el saber interpretar sus ocho signos básicos o trigramas y sus varias combinaciones implica la dedicación de toda una vida. El doctor Gao Qi Min, quien fue profesor en la universidad de Pekín e investigador del I Ching y que actualmente radica en la ciudad de México, nos dijo en una entrevista: "En China hay más de mil millones de habitantes... y sólo habemos cien expertos en la interpretación del I Ching". Es decir, el feng shui es el resultado de miles de años de paciencia y observación reverente de la naturaleza junto con un particular desarrollo filosófico de una cultura que escasamente acertamos a entender en toda su magnitud, por tanto, esta disciplina nos merece mayor estudio y respeto. Esto, evidentemente, ha quedado en segundo término en Occidente\npor el afán egóico de algunos promotores de erigirse en maestros y por el ánimo consumista de nuestras sociedades al convertir esta disciplina en un artículo que puede generar buenos dividendos económicos en cursos de fin de semana, por la venta de libros (recetarios) de decoración de interiores, por los consejos simplistas y la interpretación superficial de supuestos gurúes que prometen cambios sustanciales en la salud, el dinero o el amor del eventual cliente con tan sólo colocar ciertos amuletos que generalmente ellos curan y venden para las paredes del hogar, talismanes en puertas y ventanas, flautas de poder acá, esferas "bagua" allá, espejos y otra suerte de objetos que hacen de la residencia o la oficina una especie de bazar de artículos depositarios de la esperanza, cuando no sugieren la remodelación de una parte del negocio o habitación.\nPor otra parte, es necesario decir que los cambios estructurales para nuestra paz espiritual y las mejoras sustanciales en nuestra vida provienen del interior del ser y que éstos exigen disciplina, la que evitamos y en su lugar optamos por la cómoda solución de colgar un fetiche. Muchos verdaderos maestros de la antigüedad hacían del feng shui un complemento de sus estudios religiosos, de su práctica del tai chi y de su entrega a la meditación. La cultura oriental nos ha recordado el camino de la interiorización como el sendero de la real transformación ya por la senda del Ch´an (Zen) o el Tao, que si bien no son los únicos caminos que llevan a la realización si son fuente fidedigna de inspiración. Así, el feng shui no es la fórmula para las necesidades más apremiantes que ahora nos aquejan; de haber tenido este poder probablemente nunca se habría generado tanta violencia, persecuciones y profanación de templos que fueron construidos con base en el feng shui a partir de la culminación de la llamada revolución cultural maoísta en 1949. Es probablemente algo más simple: es el mirar y tratar con respeto a los objetos y campos que nos rodean para que ellos sean el espejo de nuestra armonía interior y aprender que no es que se tenga que reacomodar al universo para satisfacer nuestras necesidades egoístas, sino entender que las cosas aparentemente inanimadas también tienen un sitio tan respetable como el nuestro en el cosmos. El viento es etéreo, es el espíritu, y el agua es la sustancia material. El feng shui nos enseña que si el viento está inquieto las aguas se agitan y que si el viento es suave las aguas se aquietan.


Independiente consigue firmas necesarias para ir por gubernatura de Yucatán\nINICIO // Elecciones 2018 // Independiente consigue firmas para contender por gubernatura de Yucatán\nLa ex panista Sofia Castro Romero ya obtuvo las firmas necesarias para convertirse en candidata independiente al gobierno del Estado. (FOTO: Cuauhtémoc Moreno Cabrera. EL UNVIERSAL)\nLa exdiputada por el PAN, Sofía Castro Romero, logró recabar 31 mil 63 firmas de apoyo ciudadano para obtener la candidatura independiente a la gubernatura de Yucatán. Superó la cifra de 29 mil 918 que le exige el Instituto Electoral y de Participación Ciudadana (IEPAC).\nEl siguiente paso que debe dar es que el órgano electoral verifique la dispersión geográfica de las rúbricas, es decir, que las haya conseguido en más de la mitad de los 106 municipios de Yucatán, de tal suerte que en las próximas semanas el IEPAC podrá autorizar su candidatura independiente y podrá participar en las elecciones de este año para la gubernatura del estado.\nA 10 días del 6 de febrero, fecha límite para que los aspirantes a candidaturas independientes consigan las firmas de apoyo, la expanista es la primera en conseguirlo.\nLos otros tres ciudadanos que buscan la candidatura a gobernador por esa vía están muy rezagados: Margarita Torres Sansores lleva 741; Felipe Neri Espinosa Herrera apenas 455; y Edwin Jair Palomino Sulub únicamente 125.\nEn cuanto a las presidencias municipales los que ya rebasaron la recolección de firmas que requieren para las candidaturas independientes son: José Abraham Novelo Loría de Sucilá, quien lleva 488 de las 431 que le pide el IEPAC; Juan Bautista Tun Balam, con 702 firmas de las 581 que necesitaba para Samahil; y Eduardo Alberto Ac Caamal, con mil 14 de las 945 que le exigen para Muna.\nEn relación a las diputaciones locales quien está a punto de conseguir el total de las firmas es Adrián Gorocica Rojas, de la agrupación Wiki Política, pues sólo le faltan 610.\nLos dos aspirantes a la alcaldía de Mérida que necesitan 13 mil 205 rúbricas cada uno están muy atrasados. El ex panista Santiago Alamilla Bazán lleva cinco mil 720 validadas; en tanto que el líder de los locatarios de mercados, Pedro Chiquini Cutz apenas ya obtuvo 598.\nYucatánelecciones en Yucatánelecciones 2018candidatos independientesgubernatura de YucatánSofía Castro Romero


Ley seca en Zacatecas por Consulta Popular\nCreado: Sábado, 31, Julio 2021 13:01\nLa venta de bebidas alcohólicas se suspenderá durante este domingo en todos los municipios, a fin de que la jornada para que los ciudadanos emitan su voto se realice sin incidentes, de acuerdo a un oficio enviado por la Secretaría de Finanzas.\nLos negocios que vendan o donde haya consumo de bebidas embriagantes deberán estar cerrados a partir de las 00:00 horas y hasta las 11:59 de la noche, en centros comerciales o tiendas deberá haber cierre de refrigeradores, estantes o cualquier objeto que exhiba las bebidas alcohólicas.\nCada que se realizan elecciones se aplica esta medida, aunque en esta ocasión no en todas las entidades decidieron prohibir la venta de bebidas alcohólicas y, en el caso de Zacatecas, fue dada a conocer este sábado.\nTambién en otros estados donde se aplicará la llamada ley seca se establecieron solo algunos municipios, en el caso de la entidad será en todos.\nEn el caso de bares, aunque deben cerrar a la medianoche por esta disposición, debido al cambio de semáforo a amarillo se estableció que el cierre es a esta hora mientras Zacatecas permanezca en este nivel de riesgo.


Carta de Obama a sus hijas | Lucía Collado\n24 de enero de 2009 - 06:51\t - Palabras para pensar\n“Sé que las dos se han divertido mucho estos últimos dos años durante la gira de campaña, yendo a días de campo, desfiles y ferias estatales, comiendo todo tipo de comida chatarra que seguramente ni su madre ni yo les permitiríamos comer. Pero también sé que no ha sido siempre fácil para ustedes y su mamá, y que pese a lo entusiasmadas que están sobre su nuevo cachorro, no compensa todo el tiempo que hemos estado separados. Yo sé cuánto me he perdido en estos últimos dos años y hoy quiero decirles un poco más de por qué decidí llevar a mi familia en esta travesía.\n“Cuando yo era un hombre joven, pensé que la vida se trataba fundamentalmente de mí, de cómo yo me enfrentaría al mundo, sería exitoso y lograría las cosas que quería. Pero después ustedes dos llegaron a mi vida con toda su curiosidad y magia y esas sonrisas que siempre logran llenar mi corazón y alegrar mi día. Y de repente, todos los grandes planes que tenía para mí ya no parecían tan importantes. Pronto descubrí que los grandes momentos de gozo en mi vida era el gozo que veo en ustedes. Y me di cuenta que mi propia vida no tendría mucho valor a menos que fuera capaz de asegurar que ustedes tuvieran cada oportunidad de ser felices y sentirse plenas. Al final, niñas, es ese el motivo por el que decidí buscar ser presidente, por lo que yo quiero para ustedes y para cada niño en este país.\n“Yo quiero que todos nuestros niños acudan a escuelas donde desarrollen su potencial, escuelas que sean un reto, los inspiren y que generen en ellos una capacidad de maravillarse del mundo que tienen a su alrededor. Quiero que tengan la oportunidad de ir a la universidad, aun si sus padres no son ricos. Y quiero que accedan a buenos trabajos, trabajos que paguen bien y les den beneficios como atención médica, trabajos que les dejen tiempo suficiente para estar con sus propios hijos y retirarse con dignidad.\n“Quiero que podamos sobrepasar las fronteras del descubrimiento para que puedan conocer nuevas tecnologías e inventos que mejoren sus vidas y hagan de este planeta un lugar más limpio y seguro. Y yo quiero que podamos sobrepasar nuestras propias fronteras para que lleguemos más allá de la división de raza y territorio, género y religión que evita que veamos lo mejor de cada uno.\n“A veces tenemos que mandar a nuestros jóvenes, hombres y mujeres, a guerras y otras situaciones peligrosas para proteger nuestro país, pero cuando lo hacemos, quiero estar seguro que sea sólo por muy buenas razones, que hagamos todo lo posible por arreglar nuestras diferencias con otros de manera pacífica, y que hagamos todo lo posible por mantener a todos nuestros compatriotas seguros. Y quiero que cada niño entienda que es una bendición tener a estos aguerridos americanos peleando porque no es de gratis, que con el gran privilegio de ser un ciudadano de este país vienen grandes responsabilidades.\n“Esa fue la lección que su abuela intentó enseñarme cuando yo tenía su edad, leyéndome textos de la Declaración de Independencia y explicándome sobre los hombres y mujeres que marchaban por la igualdad, porque creían que esas palabras que se habían escrito en papel hace dos siglos significaban algo.\n“Ella me ayudó a entender que América es grande, no sólo porque es perfecta, sino porque siempre puede ser mejor, y que el trabajo no acabado para perfeccionar nuestra unión recae en cada uno de nosotros. Es una carga que nosotros pasamos a nuestros hijos, y a la que nos acercamos con cada generación, cada vez más cerca de lo que sabemos América (EU) debe ser.\n“Espero que ambas retomen esa responsabilidad, corrigiendo los errores que vean y trabajando para dar a otros las oportunidades que ustedes han tenido. No sólo porque tienen una obligación de dar algo de regreso al país que le ha dado tanto a su familia, sino porque tienen esa obligación con ustedes mismas. Porque es sólo hasta que ustedes empujen su esfuerzo hacia algo más grande que ustedes mismas verán su verdadero potencial.\n“Estas son las cosas que quiero para ustedes, crecer en un mundo que no ponga límite a sus sueños ni metas fuera de su alcance, y que crezcan como mujeres compasivas y comprometidas que ayudarán a construir el mundo. Y quiero que cada niño tenga las mismas oportunidades de aprender y soñar y crecer que ustedes, niñas, han tenido. Por eso he decidido emprender esta aventura con mi familia.\n“Estoy tan orgulloso de cada una de ustedes. Las amo más de lo que puedan imaginar. Y doy gracias cada día por su paciencia, porte, gentileza y humor mientras nos preparamos para iniciar esta vida juntos en la Casa Blanca. Las quiere. Papá”.\nAqui diferentes imagenes del Presidente Barack Obama Papa. Como puedes ver, un padre amoroso y tierno, tal y como necesita cada hijo(a) del mundo, sin importar su nombre, poder ni credo, ni mucho menos su credo. Que lindo!.\nCon los pies sobre la tierra...


Aviso Legal | UnaOficinavirtual.com\n©PRIME REAL ESTATE MANAGEMENT S.L.U. C/Fuencarral 22, 2º, Exterior, Centro, 28004, Madrid/ Todos los derechos reservados.\nDatos de la empresa. PRIME REAL ESTATE MANAGEMENT S.L.U., en cumplimiento de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de servicios de la sociedad de la información y de comercio electrónico, le informa de que:\nSu denominación social es PRIME REAL ESTATE MANAGEMENT S.L.U.\nSu CIF es B-8674051\nInscrita en el Registro Mercantil de Madrid al Tomo31138, Folio 106, Sección 8, Hoja M-560385, Inscripción 1\nSu domicilio social está en C/Angelita Camarero 3, 28035, Madrid\nTeléfonos: 91 532 46 82 / 93 412 50 92\nEl prestador garantiza en todo caso al usuario el ejercicio de los derechos de acceso, rectificación, cancelación, información y oposición, en los términos dispuestos en la legislación vigente. Por ello, de conformidad con lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD) podrá ejercer sus derechos remitiendo una solicitud expresa aPRIME REAL ESTATE MANAGEMENT S.L.U., junto a una copia de su DNI, a través de los siguientes medios:\n-Por email hola@unaoficinavirtual.com\n-Por correo postal a la dirección C/Fuencarral 22, 2º, Exterior, Centro, 28004, Madrid


El mundo desde otro punto de vista | PARLANDO DE LIBROS\nEl autor de esta novela es Stephen Chbosky (Pittsburgh, 1970), es un escritor, guionista y director de cine estadounidense. Se graduó en el programa de escritura de guiones de la Universidad del Sur de California en 1992. Desde entonces ha trabajado para series de televisión americanas como Jerichó, en la que fue productor y guionista. En el cine su obra más conocida es The Four Corners of Nowhere (1995) que escribió, dirigió e incluso protagonizó. Esta es su primera novela, que comenzó a escribir en 1994 y que publicó en 1999 en MTV books. Tras el éxito que tuvo en Estados Unidos, se decidió llevarla a la gran pantalla en 2012 y él mismo escribió el guión. En 2000 Chbosky publicó Pieces, una antología de cuentos cortos.\nEsta novela está compuesta por una serie de cartas que el protagonista (Charlie, un adolescente de 15 años) manda a un amigo (el lector), contándole su día a día en su primer año de instituto, sus pensamientos y sensaciones. Charlie es un chico normal, inteligente, tímido y callado. Según cuenta en sus primeras cartas acaba de pasar una temporada en el hospital y tiene miedo de no poder integrarse bien en el instituto, ahora que su único amigo ha muerto y todas las personas a las que conocía han cambiado. La única persona con la que consigue congeniar en su primer día de instituto es su profesor de literatura avanzada. Esto cambia cuando conoce a Sam y a Patrick unos chicos de último curso dispuestos a disfrutar de la vida al máximo. ¿Conseguirá Charlie integrarse definitivamente en este grupo? ¿Cambiará su vida este primer curso? ¿De qué manera?…\nEsta me ha parecido una novela interesante, ya que narra el día a día de un adolescente que se encuentra al margen de la sociedad y que está bastante inadaptado, mientras poco a poco se involucra en el mundo que le rodea. También me ha gustado porque, a lo largo de toda la obra se citan libros que fueron y siguen siendo importantes, y que de este modo los da a conocer a los adolescentes, como El guardián entre el centeno o El gran Gatsby, aunque no son los únicos; además Charlie también nombra canciones de grupos bastante conocidos como The Smiths o The Beatles. Por otro lado, son importantes las descripciones de momentos que vive el protagonista y que consiguen que te sientas parte de la historia, por lo bien narrados que está el argumento y el buen uso que se hace de las palabras. Finalmente al estar escrita en forma epistolar (en forma de cartas) es fácil de interrumpir la lectura y reanudarla sin perderte.\nAitana Delgado Moya. 3º D [IES Isaac Albéniz, Leganés]\n« Idénticos pero muy diferentes Todos los caminos se cruzan en la muerte »\nFecha : 9 de enero de 2014


El Ejercicio Perfecto Durante El Postparto | Forma Física Post Parto\nPosted by Joanna | On 18 January,2012 | In Forma física en la vida cotidiana\nPaseando rutas "con intención"\nEn una palabra…andar…andar…y andar.\nPero porqué es tan bueno andar y qué se tendría que tener en cuenta mientras camines?\nDespués mi segundo hijo me puse a andar recorridos de entre 20 minutos y 1 hora y media al menos 3 veces por semana. Salíamos bien abrigados en invierno y con protección solar durante el verano. A veces repetía las mismas rutas en la zona donde vivo, ya conocía el terreno de memoria y los obstáculos a evitar con el cochecito. A veces iba a descubrir otra ruta para variar, pero casi siempre con el bebé durmiendo o entretenido mirando el entorno, y yo con música que me motivase a coger un buen ritmo paso tras paso.\nPara mí no hay mejor actividad para el cuerpo postparto que el andar. Además, es saludable durante este periodo de vida, poder escapar de casa con el pequeño, es de echo una necesidad poder tener un cambio de aire y limpiar la mente para encontrar la calma de nuevo….tanto para los bebés como para las mamás.\nA parte de estos beneficios, se puede sacar aún más provecho yendo a pasear con intención.\nUna cosa es ir a pasear mientras vas a comprar o hacer otras tareas en el centro, pero otra cosa es, ir a pasear con la intención de “hacer una ruta”. A mí personalmente, cuando voy a hacer una ruta me gusta andar lo más rápido posible, a una velocidad máxima, con un poco más de velocidad y estaría corriendo. Así consigo la sensación de realmente haber hecho ejercicio cardiovascular. (la respiración y pulsaciones del corazón aumentan y empiezas a sudar), con esto trabajas los músculos de las piernas, la cadera, y la musculatura del tronco.\nLa aplicación del móvil de Endomondo\nUna herramienta muy útil y divertida para tener un archivo de tus rutas es Endomondo. Es una aplicación del móvil (iphone, android y otros smartphones) y pagina web que te mapea la ruta que has hecho, la distancia, el tiempo, las calorías quemadas etc. Funciona también como red social, así puedes conectar con amigos para animarlos a seguir sus rutas. Existe una amplia elección de distintos deportes, incluyendo patinaje, bicicleta, “fitness walking” etc. Está bien para ver tu progreso y tener una idea de lo que has conseguido tras las semanas y meses. Conéctate conmigo a través de Endomondo si quieres 🙂 (Joanna Lambert)\nCuando hacemos una ruta caminando hay varias cosas para tener en cuenta:\n1. Postura positiva. Si andamos con un cochecito es muy fácil acabar andando un pelín agachado, con la espalda curvada hacia delante con los hombros arriba y los brazos curvados para guiar el cochecito. Claro, en esta posición evitamos que los pies choquen con el cochecito y sentimos tener más fuerza para empujar el cochecito. Intenta ser consiente de la postura manteniendo la espalda recta, relajando los hombros y activando el abdomen. Se puede lograr mejor postura tomando un poco más de distancia del cochecito, estirando un poco los brazos, para que los pies no choquen cuando cojamos velocidad. (En artículos futuros hablaremos del tema de la postura al andar con portabebés)\n2. Si es posible, a ratos anda al lado del cochecito guiándolo con una mano. Porque? Porque así consigues tener mejor postura (no agachada) y puedes realizar pasos mas largos sin chocar con el cochecito. Esta posición es más fácil si tienes un cochecito con una barra /asa central que te permita guiar el cochecito recto con una sola mano. Cuesta más si tienes un cochecito que tiene dos asas.\n3. Sé consciente del suelo pélvico y aunque al principio no puedas contraerlo cuando estas andando, cuando paras de andar unos segundos (ej. a un semaforo), practica los Kegels. Después de unos meses reforzando el suelo pélvico la sensibilidad de la musculatura aumenta y podrías contraer y relajar el suelo pélvico mientras vas caminando. Esto es importante si queremos luego hacer otros deportes de impacto porque tienes que poder contraer el suelo pélvico mientras corres y saltas.\nTe podrías apuntar o crear un grupo de "Mamás y Cochecitos\nAndar es una actividad que se puede hacer sola o en grupo. Porque no te organizas con unas amigas para quedar cada semana y hacer una ruta por ejemplo? En varias ciudades del mundo se ha organizado grupos de mamas y cochecitos precisamente para andar con una intención. A lo mejor podrías organizar un grupo en tu zona…?\nAndar es realmente el ejercicio perfecto durante el postparto porque da la oportunidad al cuerpo a estar en movimiento sin impactos, si conseguimos tener la postura correcta conseguimos entrenar la musculatura del tronco, haremos trabajar suavemente el corazón y el sistema cardiovascular, contribuyendo al mismo tiempo además a perder calorías. Aparte de los beneficios físicos, creo que es una experiencia positiva estar con el bebé estando en “tú” momento. Otros momentos del día podemos dedicarnos al bebé con atención plena, en contacto con ellos en casa, pero este momento es diferente. Estáis disfrutando de la compañía de cada uno, pero tú, como individua estás haciendo algo positivo para ti misma y para recuperar tu cuerpo después del embarazo. Como bién sabemos, si tú te sientes mejor y orgullosa de haber realizado algo de actividad, tu bebé lo apreciaría también.\nHacéis rutas caminando con vuestros bebés?\nQué beneficios te ha aportado?\nTe apetece conectar en endomondo.com ?


Batidora de vaso saivod el corte ingles | Batidora de vaso\nBolsas de Vacio 3 Rolls 20x500cm con Caja de Corte (No Más Tijeras) para\nDesglosando Batidora de vaso saivod el corte ingles\nLa batidora de vaso con filtro para la pulpa te permitirá hacer tus batidos y jugos sin grumos, es ideal para llevar una dieta rica y sana, te gustará tanto que estarás deseando crear nuevas recetas; la Batidora de vaso saivod el corte ingles con filtro te ofrece la mayor calidad al coste más sorprendente.\nElige tu batidora de vaso y prepara las más sustanciosas recetas de zumos de frutas: solo necesitas media taza de agua, las frutas al gusto, tantas como quieras y un tanto de leche (opcional, para transformar tus jugos en batidos) ¡Y a disfrutar!\nLa batidora de vaso princess está equipada con un potente motor de múltiples velocidades de gran calidad que garantiza los mejores resultados, diferentes modelos donde seleccionar conforme las necesidades, y siempre avalada con la máxima calidad que ofrece princess.\nPreparar tus batidos, jugos, cremas, papillas, sopas o smoothies con la batidora de vaso palson es fácil, conviértete, desde el día de hoy mismo, en un genuino chef y disfruta de tu nueva batidora de vaso palson, calidad y precio incomparables.\nUna de las grandes ventajas de contar en tu cocina con una Batidora de vaso saivod el corte ingles es que puedes preparar multitud de recetas ricas, sanas y originales; entre las recetas para batidora de vaso puedes encontrar: sopas, cremas, gazpachos, batidos, papillas, mayonesa, etc., lo que se te ocurra.\nGran calidad, diseños modernos, distintos modelos, la batidora de vaso tristar te va a asombrar, jamás hacer un jugo o bien un batido fue tan simple, con su calidad y su gran potencia; no hace falta buscar más, Batidora de vaso saivod el corte ingles tristar es la contestación.\nA la hora de elegir una batidora de vaso de cristal debemos fijarnos en la dureza de la jarra, debe ser resistente al calor y al frío para que no se agriete; el material de la jarra de una Batidora de vaso saivod el corte ingles suele venir determinado por la gama: la de vaso de cristal es de media gama de ahora en adelante.


Soria: Información, ideas y noticias interesantes\nEstás en: Kilómetros que cuentan > Soria\n¿Te gusta viajar? Descubre todo lo que hemos preparado para ti sobre Soria para hacer de tus viajes una experiencia inolvidable.\nIr camino a Soria no será un problema con Goodyear. La ciudad castellano leonesa se encuentra a las orillas del río Duero y es protagonista de varias de las Leyendas de Gustavo Adolfo Bécquer. El estilo románico abunda en la ciudad, muestra de ello es la Concatedral de San Pedro. La muralla y el castillo merecen una visita sin dudarlo, al igual que el Museo Numantino. Puedes seguir la Ruta de la película Doctor Zivago y deberías probar las setas en alguno de los restaurantes que hay el recorrido monumental por El Burgo de Osma, declarado Conjunto Histórico Artístico. Eso sí, si lo que te gusta es estar en contacto con la naturaleza, el Cañón del Río Lobos es tu destino.\n¿Ya tienes pensada tu próxima ruta en coche? Soria es tu destino y en Kilómetros que cuentan te damos razones para repetir.


Century: La Ruta de las Especias | FUERA DEL TABLERO\n16 Oct Century: La Ruta de las Especias\nPosted at 12:04h in Reseñas\tby\tDaniel Marco 1 Comment\nEn Century: La Ruta de las Especias estaremos al mando de una caravana que se dedica al comercio de especias por el Mediterraneo. Nuestra misión: conseguir especias, intercambiarlas por otras de mayor valor y venderlas en el mercado al mejor postor. Al final de la partida el mercader más rico será el ganador.\nLa Ruta de las Especias, el primero de una trilogía\nDevir Iberia editará en castellano la trilogía completa de Century. Serán tres juegos independientes pero combinables entre sí. Este La Ruta de las Especias es, por tanto, un juego que podremos expandir con las futuras publicaciones de sus hermanos.\nNos centraremos en comerciar con 4 especias: cúrcuma, azafrán, cardamomo y canela. La cúrcuma será la especia más abundante y cada una de las siguientes un poco más complicada de conseguir. Iremos construyendo nuestra mano de cartas con la que podremos conseguir especias o canjearlas por otras nuevas más valiosas.\nCuando tengamos las especias que busca cada mercader podremos venderlas en el mercado por puntos de victoria y, según la posición del comprador, en ocasiones por oro o plata.\nEn nuestro turno podremos realizar una de 4 acciones: jugar una carta de nuestra mano, adquirir una nueva carta, descansar (recuperaremos todas nuestras cartas) o completar una carta del mercado. Cuando un jugador complete su quinta carta de mercado se dispara el final de la partida. Se completa la ronda y se hace recuento de puntos.\nLa primera entrega de Century es un juego de una dificultad media-baja para disfrutar entre 2 y 5 jugadores. Nos hará pensar un rato sin necesidad de exprimir las neuronas. Las partidas suelen dividirse de forma natural en dos partes. Durante la primera fase todos los jugadores se centran en la consecución de mejores cartas para su mano. Pero en cuanto algún jugador empiece a comerciar y a conseguir puntos el resto haremos lo propio para no quedarnos descolgados. Llegado ese momento nos olvidaremos casi por completo de seguir aumentando nuestra mano de cartas.\nCentury me ha parecido, en definitiva, un buen juego que nos mantendrá entretenidos durante algo más de media hora. Estoy deseando ver como continúa la trilogía y como se mezclan entre sí el resto de títulos dando origen a un juego más complejo.\nPosted at 11:27h, 23 octubre Responder\n[…] La Ruta de las Especias en Fuera del Tablero. Quizá más una presentación que una autentica reseña, es dificil condensar en tan breve espacio […]


Cómo reducir el colesterol en cinco pasos - La Opinión de Málaga\nCómo reducir el colesterol en cinco pasos\nNuestro estilo de vida es el principal aliado para combatir uno de los principales factores de riesgo cardiovascular\nredacción 25.05.2016 | 16:30\nUna alimentación sana es clave para combatir el colesterol. GettyImages\nEl colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo humano y cuya presencia es necesaria para el normal funcionamiento del organismo. Sin embargo, cuando sus niveles en sangre se elevan por encima de los niveles recomendables se produce hipercolesterolemia, lo cual puede implicar riesgos para nuestra salud. En este sentido, por ejemplo, las personas que presentan niveles de colesterol en sangre por encima de 240 tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto que aquellos con cifras de 200.\nCuando las células son incapaces de absorber todo el colesterol que circula por la sangre, el sobrante se deposita en las paredes de las arterias, lo que contribuye a su progresivo estrechamiento originando la arterosclerosis.\nLa presencia de colesterol en niveles superiores a los recomendables no es algo poco frecuente para la mayoría de los españoles. Así, se calcula que aproximadamente la mitad de los ciudadanos adultos de nuestro país tienen un nivel elevado de colesterol, el principal factor de riego para las dolencias cardiovasculares. Para disminuir estos riesgos para nuestra salud y mantener bajo control los niveles de colesterol existen varios hábitos que no requieren una carga demasiado pesada y que podemos seguir en nuestro día a día.\nSeguir una dieta saludable es fundamental para mantener bajo control los niveles de colesterol. Las grasas saturadas son el factor determinante que provoca un aumento del nivel de colesterol LDL, el llamado colesterol malo. En este sentido, las grasas trans que algunas veces se encuentran en las margarinas, las galletas, el pan salado y pasteles comerciales son particularmente malas para los niveles de colesterol, ya que aumentan las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol malo, y reducen las lipoproteínas de alta densidad (HDL), el colesterol bueno. Además, deberías evitar los alimentos como los embutidos y determinadas carnes con elevados niveles de grasa. En cambio, aumentar el consumo de frutas y verduras nos ayudará a lograr el efecto contrario. La avena, los frutos secos, el pescado rico en Omega 3 y usar aceite de oliva, por ejemplo, también nos permitirán mantener a raya el colesterol.\nSi tienes sobrepeso o sufres obesidad, perder los kilos de más te ayudará a reducir el LDL y los triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre y en los alimentos. Para conseguir controlar tu peso, una alimentación saludable y el ejercicio físico serán tus mejores aliados. Varios estudios han puesto de manifiesto que las personas con un alto índice de masa corporal (IMC) acostumbran a tener niveles más bajos de HDL bueno y niveles más altos de colesterol malo.\nHacer ejercicio físico es vital si queremos bajar nuestros niveles de colesterol. La actividad física regular nos ayudará a elevar el HDL, a perder peso y, de esta forma, reducir el colesterol malo. Realizar ejercicio cardiovascular al menos durante 90 minutos para una salud cardiaca óptima y para perder peso. El ejercicio cardiovascular es cualquier actividad que emplea los músculos grandes de forma repetitiva y aumenta la tasa cardiaca. Piensa en caminar, correr, hacer bicicleta, el remo, la natación... Si 90 minutos son demasiado, comienza con 30 minutos y ve incrementado el tiempo progresivamente. Para algunas personas, realizar ejercicio cardiovascular entre 45 y 60 minutos es suficiente. El objetivo es un nivel moderado de ejercicio que te permita mantener una conversación mientras lo realizas pero que no te deje cantar. El ejercicio de alta intensidad, más difícil, es el mejor para elevar el colesterol bueno. Sin embargo, también aumenta el riesgo de lesiones, lo que hace más difícil continuar realizando ejercicio. La intensidad moderada es la más preferible.\nBeber alcohol y fumar también está relacionado con el aumento del colesterol malo, por lo que abandonar estos malos hábitos es vital si queremos evitar los riesgos cardiovasculares que conlleva esta patología para nuestra salud. En el caso del tabaco, por ejemplo, este hábito no salud afecta a nuestros pulmones, sino que también puede llegar a alterar los niveles de colesterol en sangre. Y es que el monóxido de carbono eleva el colesterol LDL y disminuye el HDL, acelerando la formación del ateroma responsable de disminuir el calibre de las arterias. En cuanto al alcohol, varios estudios señalan que el consumo moderado de bebidas como el vino puede ayudar a disminuir las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, pero en cambio su abuso puede ser un factor de riesgo importante.\nLa hipercolesterolemia o los niveles elevados de colesterol en sangre es una enfermedad que "no duele". Esto influye en que el paciente muchas veces no sea consciente de la patología que sufre y, lo que es más preocupante, del riesgo que tiene de sufrir una enfermedad cardiovascular. Una vez diagnosticado, es vital consultar con nuestro médico para que nos informe sobre las pautas a seguir para rebajar el nivel de colesterol. Por ejemplo, él nos podrá decir en función de nuestra edad, condición física, historial médico... qué tipo de ejercicio físico nos conviene realizar, consejos para dejar de fumar, cómo mantener un peso saludable... Además, el profesional médico te podrá informar sobre aquellos medios probados que pueden ayudarte a bajar tus niveles de colesterol en sangre y, a la vez, te alertará sobre mitos, falsas creencias y productos que prometen acabar con esta patología de forma milagrosa.\nEl Papa Francisco visitará Corea del Norte si le invitan


Jefe de la PNP es internado tras contagiarse de COVID-19 - La Razón\nJefe de la PNP es internado tras contagiarse de COVID-19\nComandante general de la PNP, César Cervantes, fue internado por precaución tras presentar síntomas del virus de la pandemia\nEsta tarde se dio a conocer que el comandante general de la Policía Nacional del Perú (PNP), Cesar Cervantes, fue internado en el hospital Geriátrico San José como medida de precaución luego de presentar síntomas de COVID-19.\nSegún se dio a conocer, tras su internamiento ante la presencia de los síntomas Cervantes optó por que el teniente general Arquímedes León Velasco sea quien asuma la encargatura de la comandancia.\nA través de un informe obtenido por el diario Perú 21, la medida fue ejecutada desde el día de hoy hasta nuevo aviso.\n“El comandante general (e) ha dispuesto que se difunda a las direcciones especializadas, Macrepoles, frentes policiales y regiones policiales sobre la asunción de la encargatura general de la PNP para las acciones que correspondan”, precisa la disposición según el medio que lo anunció.\nArtículo anteriorVaticano próximo a comenzar con su campaña de vacunación contra la COVID-19\nArtículo siguientePeruanos eligen a Manuel Merino como el personaje negativo del 2020\nJefe de la PNP\nPeligrosa banda criminal venezolana en doble asesitano


Tipos de cocina populares en Observatory\nRestaurantes en Observatory: Asador\nRestaurantes en Observatory: Café\nRestaurantes en Observatory: China\nRestaurantes en Observatory: Comida rápida\nRestaurantes en Observatory: India\nRestaurantes en Observatory: Japonesa\nRestaurantes en Observatory: Pizza\nRestaurantes en Observatory: Street food / Comida en la calle\nRestaurantes en Observatory: Sushi\nRestaurantes vegetarianos en Observatory\nLos mejores lugares para comer Hamburguesas en Observatory\nLos mejores lugares para comer Tartas de queso en Observatory\nLos mejores lugares para comer Costillas en Observatory\nLos mejores sitios para desayunar en Observatory\nRestaurantes abiertos por la noche en Observatory\nMuro de viajes: Observatory\nN.º 3 de 25 Restaurantes en Observatory\n, Street food / Comida en la calle,\nBar, Street food / Comida en la calle, Pub, Opciones vegetarianas\nMe encanta este lugar. Aromas como enfoque. Gran Visitó de nuevo recientemente y toda nuestra comida era fantástico con grandes porciones. Teníamos bean chili nachos, poppers y el falafel. Muy buen servicio. Hay un bonito patio. Decente opciones vegetarianas.\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 3 de julio de 2017\nMuy bonito lugar y una agradable zona de forasteros para disfrutar. No probé la comida caliente que huele delicioso, pero tan pronto como entras en la puerta. Buena variedad de cervezas. Camarera era eficiente. Asegúrese de visitar de nuevo.\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 25 de abril de 2017\nAsequible, buena comida. Servicio refrigerados. Cervezas Gin bar guay eventos y artesanía meetup. Música en vivo. Ajedrez. Silent Disco. Comunidad - espacio orientado y conducido. Peculiar. Original. Sin duda merece la pena pasar el tiempo. El café es excelente. Desayuno, almuerzo o cena. Funciones. Fiestas...privadas. Buen equipo de gestión.Más\nEstaba allí el martes por la noche. El personal es muy amable. Es realmente fantástico ver gente con el pop y los perros no les riñan. Las bolas de queso era genial y el servicio es muy atento, pero no matar. A creo tener una...joya como esta en mi frente stoep.Más\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 13 de abril de 2017\nTengo dos veces anteriormente pidió la carne y ale, deliciosa tarta. Ayer (miércoles 8 de febrero), de nuevo pedido. Resultó ser una tarta de tomate con un poco de carne. Era más que sub-estándar. El camarero, sin embargo, fue excelente. Cómo muy, muy decepcionante para...un almuerzo que tuvimos esperaba.Más\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 12 de febrero de 2017\nUn lugar precioso, por dentro y por fuera, que se dediquen los propietarios y el personal amable. ¿Qué más se puede pedir? Tienen una gran selección de potables de detrás de la barra y a menudo Algunas ofertas muy tentadoras. También vale la pena mantener...un ojo en su página de fb como eventos emocionantes vienen con frecuencia feliz! Mi única queja es que las porciones de algunos elementos son un poco pequeñas.Más\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 21 de diciembre de 2016\nAmbiente agradable. Un ambiente muy relajado como usted puede sentarse cerca de la chimenea para disfrutar de la comida. Fui allí dos veces ya...\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 9 de febrero de 2017\nNos encontramos con este lugar por accidente. Está en una casa grande con varias habitaciones al restaurante. La comida en el menú diario ofrece buen precio y agradable era. Personal eran agradables y simpáticos. Yo no haría de mi camino para volver, pero es un...lugar perfectamente razonable para comer si se quedan cerca.Más\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 16 de septiembre de 2016\nMe encanta este restaurante elegante con un fantástico bar. La comida es excelente y artesanía de fantásticas cervezas + tensos vino y cócteles.\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 25 de agosto de 2016\nUn Toque de locura tiene nuevos dueños, Olivia y Richard, que han logrado captar el ambiente bohemio y mezclado su peculiar que ofrece con una gran mezcla de cervezas y la gama global de alimentos. Aún así, la lista de vinos para explorar encontrar algo...que se adapte.Más\natouchofmadness_obs, Owner en A Touch of Madness Restaurant, respondió a esta opiniónRespondido el 7 de agosto de 2016\nRecibe respuestas rápidas del personal del A Touch of Madness Restaurant y de clientes anteriores.\nTerraza exterior, Capacidad, Aparcamiento disponible, Aparcamiento en la calle, Sirve alcohol, Acepta Visa, Wifi gratuito, Reservas, Camareros, Bar completo, Vino y cerveza, Acepta Mastercard, Pagos digitales, Acepta tarjetas de crédito\nNúmero de teléfono: +27 21 447 4650


La revolución tecnológica llega a los seguros con insur_space de MAPFRE\nInicio/Noticias Corporativas/La revolución tecnológica llega a los seguros con insur_space de MAPFRE\nRedacción MAPFRE2018-11-28T10:11:15+00:0028 Noviembre 2018|Categorias: Noticias Corporativas|\nLa tecnología es una herramienta y no un fin: por sí sola no basta, su verdadero valor comienza cuando se aplica y consigue mejorar la vida de las personas y los servicios a los que tienen acceso. Internet de las cosas, big data, computación en la nube, blockchain e inteligencia artificial son algunos de los desarrollos tecnológicos que más rápido están despegando y que prometen revolucionar el mundo actual. Ahora, una gran apuesta por esta transformación digital llega al sector de los seguros de la mano de MAPFRE y el nuevo espacio insur_space.\nEsta unión de los seguros (insurance) y la tecnología (technology) da lugar a una nueva forma de entender el mundo del seguro, igual que sucedió con la transformación de los servicios financieros y el surgimiento de fintech.\n“Nos estamos enfrentando a una transformación en el negocio, el producto, los canales de distribución y en la propia realidad que estamos asegurando”, explica Josep Celaya, director global de Transformación de MAPFRE y director general de insur_space. “La manera de adaptarnos a esas transformaciones es introducir innovación y tecnología, y una gran parte ocurre en el ámbito de los emprendedores”, añade. Por eso, “insur_space nace para ser la puerta de entrada de MAPFRE al ecosistema emprendedor en seguros”.\nEl día de la víspera del evento de inauguración, tuvo lugar una jornada en la que las 19 startup participantes se sumergieron en las líneas de negocio de MAPFRE y mantuvieron charlas con sus directivos. De todo ello y de este transformador lanzamiento de MAPFRE han hablado hoy en una rueda de prensa Antonio Huertas, presidente del grupo; José Antonio Arias, director global de innovación; y Josep Celaya. Esta tarde tendrá lugar la ceremonia en la que se presenta el espacio a las empresas emergentes que participan en el programa.\nUn espacio abierto a la disrupción\nEn insur_space se dan cita diariamente ideas, talento, emprendimiento y ganas de cambiar el mundo. Las startups participantes pueden desarrollar pilotos y pruebas de sus proyectos aconsejados por expertos de MAPFRE y tutores de renombre internacional, como el brasileño Alberto Levy, mentor del Founder Institute y el Start-up Lab de la Universidad IE, y el francés Tanguy Jacopin, director de Global Born.\nLas startups se organizan dentro de dos programas de desarrollo: aceleración, para ayudar a emprendedores a iniciar la puesta en marcha de su negocio; y adopción, más centrado en el tutelaje y el apoyo para impulsar y consolidar empresas más maduras.\nAlgo que hace única la experiencia de las empresas emergentes que participan es que, gracias a MAPFRE, tienen acceso a datos reales de los mercados internacionales. Además, “estamos poniendo en contacto a los emprendedores con inversores potenciales, como la propia MAPFRE”, indica Celaya. A través de esto, las startups y MAPFRE pueden valorar su capacidad de trabajo conjunto y encontrar soluciones a desafíos que la aseguradora tenga en el horizonte.\nLa innovación como parte de algo más grande\nLa creación de este espacio va de la mano de los objetivos que MAPFRE se ha marcado. El presidente de MAPFRE, Antonio Huertas, señala que quieren “convertirse en uno de los referentes mundiales en innovación en insurtech, y avanzar hacia los nuevos modelos de negocio y soluciones que surgen de los cambios digitales y tecnológicos que estamos viviendo”. Otra de las metas de insur_space es crear nuevas sinergias de colaboración entre el ecosistema emprendedor.


Emelec - LDU de Quito en directo - 13 diciembre 2018 - Eurosport\nA. Julio 59'\nSerie A Ecuadoriana - Sigue en directo el partido de Fútbol entre Emelec y LDU de Quito que tendrá lugar el 13 diciembre 2018 a las 02:00. Sigue en Eurosport el resultado en directo del partido, así como las jugadas más importantes. También te ofrecemos las alineaciones iniciales\n¿Quién ganará Ismael Rescalvo o Pablo Repetto? No te pierdas nada de este encuentro siguiendo en Eurosport.ES el resultado en directo del partido. También te ofrecemos las alineaciones, estadísticas, goles, resumen…\nSi no lo has hecho ya, vota en nuestra encuesta sobre quién ganará si Emelec o LDU de Quito. Antes de que comience el encuentro puedes leer la previa, las noticias relacionadas, así como como los resultados de estos dos equipos Fútbol.\nConsulta la ficha detallada del Emelec y del LDU de Quito. Descubre igualmente toda la actualidad sobre Fútbol: calendario, resultados y clasificaciones.


Comprar Life Extension 7-Keto DHEA metabolitos 100 mg 60 VCaps Colombia\nItem #: 34815\nPrecio recomendado: $ 160.867\nPrecio: $ 120.650\nAhorras: $ 40.217 (25%)\n100 mg - 60 Vegetarian Cápsulas\nObtenga su peso ideal y naturalmente con Metabolito 7-Ceto DHEA de Life Extension.\nEstudios han indicado que consumir el 7-Ceto DHEA, un metabolito natural del DHEA, puede ayudar naturalmente a aumentar el proceso termogénico del cuerpo y la pérdida de peso. La fórmula de Metabolito 7-Ceto DHEA contiene ingredientes que le ayudan a mantener su peso ideal si se toma como parte de un régimen de dieta saludable y ejercicio. 7-Ceto DHEA también ha demostrado que ayuda a mejorar la memoria y una mezcla antioxidante añadida ayuda a mejorar la oxidación mitocondrial en su cuerpo, asegurando que su cuerpo reciba los nutrientes que necesita para mantenerse fuerte.\nPruebe Metabolito 7-Ceto DHEAhoy en eVitamins.\nAdvertencia: Mantener fuera del alcance de niños. No exceder la dosis recomendada. Por favor consulte con su médico si está bajo algún tratamiento para una condición médica o en caso de embarazo o lactancia.\nNotas: Contiene arroz.\nUso Recomendado:Tomar una cápsula al despertarse y una antes de la comida de medio día preferiblemente con el estómago vacío o como indique su médico.\nLas revisiones de los clientes publicadas a continuación se basan en experiencias individuales de los consumidores y NO necesariamente representan los resultados esperados de usar o tomar Life Extension 7-Keto DHEA metabolitos 100 mg 60 VCaps. Es posible que estos resultados no sean los típicos y no necesariamente debe esperar recibir los mismos resultados. Los resultados reales pueden variar.\nJanine Schüler Haubert - 24 Julio 2019\nDHEA es un muy buen complemento, mejora mi estado de ánimo y en mi caso fue esencial porque tenía un trastorno hormonal, mi cuerpo ya no produce esta hormona, la he estado usando durante algunos meses y mis pruebas ya han mostrado una mejora significativa.\nRosana Maria Penazzo Macatrozzo - 22 Agosto 2017\nVer todos 11 7-Keto DHEA Metabolite Reseñas >\nMarcas > Life Extension > Life Extension 7 Keto


Jefe misión del FMI: Inconcluso está el rescate de la ENEE - Diario La Tribuna\nJefe misión del FMI: Inconcluso está el rescate de la ENEE\n4 Jun, 2017 - 7:00 pm\nAntes de abandonar el país la semana pasada, el jefe de la misión del Fondo Monetario Internacional (FMI), Roberto García-Saltos, evaluó los avances de la economía hondureña y los desafíos que presentan las recaudaciones, el rescate eléctrico, el clima empresarial y los incentivos fiscales.\nGarcía-Saltos y un equipo de economistas revisó los indicadores macroeconómicos del primer trimestre del 2017 como parte del monitoreo al acuerdo stand by que vence en diciembre de este año.\nEn este contexto, expresó a este rotativo que el rescate de la Empresa Nacional de Energía Eléctrica (ENEE), les “satisface”, pero el proceso esta incluso. Recordó que se “empezó hace muchos años”.\nConsideró como importante la reducción de pérdidas y la implementación de tarifas reales; “si nosotros vemos como ha sido la evolución, estamos en la dirección correcta. Hay cosas por hacer, por supuesto, hacerla más eficiente o más competitiva de acuerdo a los estándares internacionales”. “Que nos satisface hasta ahora el proceso, nos satisface, esta inconcluso sí. Hay que seguir, es un proceso que va a tomar un esfuerzo significativo”.\nA nivel general, comentó que los retos macroeconómicos del país estarán determinados, en primera instancia, por aspectos como “mantener las herramientas para que haya robustez en las recaudaciones tributarias”.\nTambién que exista “mejoría en la calidad del gasto, que se oriente más eficientemente a reducir las brechas de pobreza e infraestructura”. En segundo lugar “que las empresas tengan más certidumbre para la inversión y que el clima de negocios siga mejorando”.\nEn relación al aumento de la deuda pública que se ubica por arriba del 47 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB), dijo que se debe comparar con crecimiento del gasto extrapresupuestario.\n“La deuda pública está asociada al déficit fiscal, a medida que se reduce el déficit, el crecimiento de la deuda es menos pronunciado, un aspecto importante es ver como la economía produce para satisfacer los servicios de la deuda”.\nReiteró que dentro de la reforma tributaria que lleva a cabo el gobierno, explicó que “es importante que dentro de la estabilidad macroeconómica se vea que los ingresos tributarios son sostenibles”.\n“Para eso -dentro de la reforma tributaria- es importante el marco regulatorio: asegurar que se mantiene el Estado de Derecho, es decir, cuando hay problemas de evasión la administración tributaria tiene instrumentos para ayudar a cobrar los impuestos”.\nA la par, debe haber aspectos operativos para que el Servicio de Administración de Rentas (SAR), sea más eficiente recaudando los tributos, y dentro de este esquema, el FMI está evaluando la eficiencia del nuevo Código Tributario. “Tiene cinco meses es importante evaluarlo”.\nEn materia de reducción de beneficios fiscales, puntualizó que “es importante que veamos que en el 2014 se aprobó la Ley de Protección Social y básicamente lo que dice es que se necesitan generar recursos para atender los programas sociales”.\nEntonces, “para eso es fundamental empezar a ver cómo se hace la racionalización de las exenciones, es básico para atender los programas sociales” concluyó García-Saltos.\nLas políticas antiinmigrante y de proteccionismo económico de la administración del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, generan incertidumbre en Honduras, pero para el FMI solo se puede hablar una vez que se materialicen.\nAl respecto, el entrevistado mencionó que “son elementos de riesgo, políticas efectivas se tienen que evaluar en el momento que se tomen”. Enfatizó que en agosto regresará con su equipo a aplicar el sexto y último examen a la economía del país en el marco del cumplimiento de programa monetario con Honduras. (JB)


Una proyecci�n electoral brit�nica da la victoria al PP en las europeas - Imprimir - Libertad Digital\nEL PSOE PERDER�A 6 ESCA�OS Una proyecci�n electoral brit�nica da la victoria al PP en las europeas\nEl PP ganar� las elecciones europeas con 21 esca�os, mientras que el PSOE obtendr� 18 esca�os, seg�n una proyecci�n realizada por investigadores de la London School of Economics y del Trinity College de Dubl�n para la consultora Burson-Marsteller.\nL D (Agencias) El estudio prev� una fuerte ca�da de los socialistas, que pierden 6,3 puntos y 6 esca�os respecto a las europeas de 2004, y atribuye el descenso al impacto de la crisis econ�mica. Sin embargo, el PP no se beneficia de este escenario y pierde tambi�n 1,3 puntos en porcentaje de votos y tres esca�os. Hay que tener en cuenta que Espa�a pasar� de 54 a 50 esca�os en la Euroc�mara la pr�xima legislatura.\nLa proyecci�n parte de la base de que para las elecciones del 7 de junio se repetir�n las mismas coaliciones electorales que en 2004, como la que uni� al PSOE y a los Verdes; a CiU, PNV y BNG o a Esquerra Republicana de Catalunya (ERC) y Eusko Alkartasuna (EA). Pero ya est� claro que algunas de estas alianzas no se van a repetir.\nCon estas cautelas, los principales beneficiarios de la ca�da del PSOE y, en menor medida, del PP, ser�n, por un lado, el partido de Rosa D�ez, Uni�n Progreso y Democracia, que obtendr�a el 5,2% de los votos y 2 esca�os. Por otro lado, ERC aumenta del 2,5% al 6,1% su porcentaje de votos y de 1 a 3 su n�mero de esca�os.\nSeg�n este estudio, conservar�an su actual esca�o CiU, PNV, Izquierda Unida, Iniciativa per Catalunya, y los Verdes y obtendr�a por primera vez representaci�n el Bloque Nacionalista Gallego.\nEn el conjunto de la UE, el Partido Popular Europeo (PPE) seguir� siendo el mayor grupo de la Euroc�mara con alrededor de 249 esca�os de un total de 736. Pero su cuota de eurodiputados desciende del 37% en 2004 al 34%.\nEl grupo socialista obtendr� aproximadamente 209 esca�os, lo que representa un ligero incremento en t�rminos porcentuales, del 27% al 28% de los eurodiputados. Los liberales contar�n con 87 representantes, mientras que un nuevo grupo conservador, formado por los conservadores brit�nicos y sus aliados, quedar� en tercer lugar, con 56 esca�os.\nEl estudio prev� que en la nueva legislatura haya el mismo n�mero de parlamentarios euroesc�pticos y de extrema derecha (alrededor de 50) que en la actualidad.\nMientras que en la actual Euroc�mara la fuerza combinada del centroderecha es mayor que la de los grupos de centroizquierda (40% frente al 38%), en el nuevo Parlamento habr� un mayor equilibrio, con alrededor del 41% para cada corriente.\nLos autores de la proyecci�n destacan que, sobre la base de estas proyecciones, Jos� Manuel Durao Barroso, tiene muchas posibilidades de ser reelegido como presidente de la Comisi�n, siempre que cuente con el apoyo de los liberales. No obstante, una coalici�n "progresista" alternativa formada por liberales, socialistas, verdes e izquierda unitaria podr�a bloquearle. © Libertad Digital SA Juan Esplandiu 13 - 28007 Madrid


Por qué son buenos los carbohidratos | Espacio Torrelodones\nPara una dieta saludable es fundamental que consumas proteínas, lípidos y carbohidratos. Son los grupos de nutrientes fundamentales (también conocidos como macronutrientes) que debes consumir a lo largo de tu día para que tu cuerpo funcione adecuadamente y pueda realizar las más importantes funciones vitales.\nAsí que cuidado con hacer dietas en las que elimines completamente su ingesta, ya que estarás dañando a tu cuerpo. Son fundamentales y son las que te van a aportar energía, así que lo adecuado no es eliminarlos, sino consumir los adecuados optando por los integrales y los granos completos que permiten una asimilación lenta que te aporten energía durante todo el día.\n¿Qué alimentos contienen carbohidratos saludables?\nFruta: además de contener hidratos de carbono de gran calidad que te van a aportar energía, podrás disfrutar de los beneficios de su gran cantidad de vitaminas y minerales perfectos para la salud. Todas las frutas son beneficiosas para un aporte energético, pero son muy convenientes los plátanos y las bayas (fresas, arándanos, frambuesas…)\nFrutos secos: son ideales ya que aportan energía y Omega3, pero debes tener la precaución de consumirlos al natural para evitar excesos de sal.\nCereales integrales: si consumes cereales integrales aportarás no solo carbohidratos de absorción muy lenta, si no también fibra, proteínas y vitaminas.\nConsume cereales integrales como pueden ser el arroz integral, el trigo, el centeno, la avena, kamut, y la cebada. Lo mismo sucede con la pasta integral. Hay un cereal muy apropiado, muy saciante y que contiene proteína vegetal, perfecto para vegetarianos: la quinoa integral.\nLegumbres: son la opción ideal. Contienen un 60% de carbohidratos saludables además de proteína vegetal. Puedes consumir soja, judías, garbanzos, lentejas…\nPatatas: otra buena fuente de carbohidratos saludables (un 20%) son las patatas dulces. Además, son un alimento muy nutritivo, saciante y versátil que contiene fibra, vitaminas A y C y antioxidantes.


Gobernación busca impulsar proyectos estratégicos en el departamento – Opinion Caribe\nGobernación busca impulsar proyectos estratégicos en el departamento\nFabio Manjarrez director de la oficina de Proyectos Estratégicos de la Gobernación del Magdalena, hizo un balance acerca del estado y la condición de algunos proyectos estratégicos del departamento. Entre ellos se pueden destacar\nLA CARRERA 4ta EL RODADERO\nLa financiación diseño, y planos existen.\nEste proyecto arrancará desde el puente de Gaira y , se espera que inicie a partir del 1 de julio. Por ahora la Gobernación intenta avanzar en la compra de predios.\nCon relación a temas de movilidad, estos fueron manejados por el Distrito, basado en estudios llevados a cabo por la Universidad Nacional. La intención es que no tenga grandes cambios debido a que variaría la esencia del proyecto.\nEsta obra generará caos pero al final lo importante es que quedará, con cerca de 2.1 kilómetros intervenidos. El gobierno departamental ha aportado para esta obra $32.000 millones para que se pueda poner en marcha.\nVÍA MINCA EL CAMPANO LA TAGUA\nOtro proyecto al que le apunta la Gobernación es el mejoramiento de la vía Minca, El campano La Tagua. Son 36 kilómetros los serán intervenidos en este proceso que va, desde la zona urbana hasta La Tagua. Según el director de Proyectos Estratégicos de la Gobernación, esta obra beneficiará a cerca de 10.000 habitantes, además aseguró que se han invertido $ 80.000 millones en carreteables de Santa Marta a la Sierra Nevada.\nLA GRAN APUESTA EL CORREDOR DEL RÍO\nLa obra tendrá una inversión de $432.000 millones que saldrían de recursos de privados para su financiación. El proyecto iría desde desde Sitio Nuevo hasta El Banco, la idea es que se conecte el Magdalena de norte a sur. La administración departamental buscará terminar el primer tramo de la obra antes de finalizar su mandato.\nPor último Manjarrez concluye que la doble calzada Ciénaga- Barranquilla quedó en veremos debido a incumplimientos por parte del Gobierno Central.


Rafael Cid: “Bin Laden: la fórmula del sicario” - Rojo y Negro\nRafael Cid: “Bin Laden: la fórmula del sicario”\nLa muerte de Bin Laden, presunto cerebro de horribles masacres por todo el mundo, desde Nueva York a Madrid, no es tal, es un asesinato con la técnica de los sicarios, matar al asesino para borrar toda posible indagación que pueda llevar a esclarecer los hechos ante un tribunal. Entonces y sólo entonces se podría hablar de algo parecido a justicia, que es la expresión que ha utilizado el declinante presidente Obama para dar la noticia al mundo de haber “vengado” a América.\nciudadanos que durante estos últimos años han sufrido la embestida\nde un terrorismo sin rostro, tienen derecho a saber lo que había\ndetrás de esa hermética fachada de Al-Qaeda y de la figura siempre\nenigmática de un Bin Laden que pasó de ser una eficaz marioneta de\nla CIA contra los soviéticos en Afganistán a Enemigo Público\nNúmero Uno global.\nBin Laden no ha sido\ndetenido y llevado ante la justicia, aunque según lo sabido de la\nactuación de las tropas de élite norteamericanas que han acabado\ncon su vida podía haberse hecho, dada la relativa facilidad con que\nsus (no) captores desarrollaron el operativo contra el hombre más\nbuscado del mundo. Y no sólo eso, a la espera de informaciones que\nnos desmientan, se ha borrado todo rastro que pudiera probar\nfehacientemente su identidad ante la opinión pública. Sepultarle en\nel mar, en un lugar no determinado, como hacían los coroneles de la\ndictadura argentina con sus víctimas narcotizadas, es la manera\nmafiosa de poner punto final a una historia cuya transparencia, con\nluz y taquígrafos, podría poner en aprieto a gente importante.\nBin Laden se ha llevado su secreto a la tumba, no hay cuerpo del\ndelito ni testigo de cargo. Su exterminio sin dejar huellas\nsignifica que se ha optado por la misma solución que ante los casos\ndel asesinato de Kennedy o Martin Luther King, magnicidios hurtados a\nla acción de la justicia porque sus supuestos responsables probaron\na su vez la misma medicina que a ellos se les atribuía, siendo\neliminados por oportunos vengadores espontáneos que burlaron la\nvigilancia policial. La misma macabra técnica que utilizan los\ncárteles del narcotráfico para sus contratos más importantes: el\nasesino mata a su presa y el sicario a su vez recibe una certera bala\nde un segundo contratista para no dejar pistas.\nOtro enigma para la\nhistoria en plena sociedad del conocimiento y un triunfo de la


La presidenta del Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género ha hecho publica una declaración en el 25N\nEn el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, la presidenta del Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género, Ángeles Carmona, hace pública la siguiente declaración:\n"En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, tenemos que volver a denunciar el asesinato de 41 mujeres a manos de sus parejas o ex parejas en lo que va de 2020; 1.074 desde 2003, año en el que comenzó este triste recuento. A todas ellas, a todos los hijos e hijas que han dejado huérfanos y a las víctimas que a día de hoy siguen sufriendo el maltrato, quiero dedicar estas palabras para rendirles homenaje y para que ninguna caiga en el olvido.\nUn silencio que las ha enmudecido por las dificultades añadidas que debieron superar para pedir ayuda o para denunciar su situación. Durante el segundo trimestre del año, el más afectado por el estado de alarma y el confinamiento de la población, el número global de denuncias disminuyó un 14,6 por ciento con respecto al mismo periodo del año anterior. La reducción fue del 42,9 por ciento en el caso de las denuncias presentadas directamente por la víctima en el juzgado y del 12,9 por ciento, en comisaría. Por dudas sobre si podían salir de casa, por encontrarse bajo el control constante de sus agresores, por miedo a ser descubiertas, por miedo de que les pasara algo a sus hijos e hijas... de media, durante ese lapso de tiempo una de cada tres víctimas dejó de denunciar.\nEn estos momentos, en los que muchos territorios en España están tomando de nuevo medidas drásticas para frenar la nueva ola de contagios, quiero aprovechar para recordar a todas las víctimas de la violencia machista que, pase lo que pase, no dejen de denunciar. Policía, jueces, fiscales, demás personal de la administración de justicia, forenses, trabajadores sociales... todos seguimos trabajando para protegerlas a ellas y a sus hijos e hijas, para ayudarlas a salir de esa situación y para someter a un juicio justo a los eventuales culpables. Todos estos servicios permanecen siempre activos y alerta. El silencio de la víctima es el mejor aliado del maltratador. Sólo rompiendo el silencio es posible caminar hacia la nueva vida a la que todas estas mujeres tienen derecho".


Casco cas pc 100 ru - Tienda Equipamiento, Material y Uniformidad Policial - Bolsas tácticas a medida\nInicio » Tienda » Vestuario Laboral » Casco CAS-PC-100-RU\nCasco sencillo para obra con ruleta.\nSKU: CAS-PC-100-RU Categoría: Vestuario Laboral Etiquetas: casco, obra, vestuario laboral\n– Casco en polietileno de alta densidad con cierre de ruleta.\n– Muy confortable y ligero.\n– Arnés interior en tela con 4 puntos de anclaje y banda antisudor.\n– Ranuras laterales para ajustar protectores auditivos.\n– Cumple la norma CE EN 397.


[DESCANSO PABLO] ESPECIAL: La inseparable gorra negra y otras variedades ~ MUY ALBORANISTA!\n[DESCANSO PABLO] ESPECIAL: La inseparable gorra negra y otras variedades\nviernes, noviembre 11, 2016 Descanso Pablo 1 comentario\n¡Feliz viernes, Familia! Ya me estoy planteando cambiar el nombre de la sección porque lo que se dice descanso poco está haciendo Pablete, cada semana nos sorprende con cosas nuevas.\nEsta semana ha llegado fuerte el frío a España. ¿Qué mejor para combatirlo que cubriéndonos la cabeza? Pablo lo sabe muy bien y nos ha mostrado en más de una ocasión su colección de gorros, gorras y sombreros. Sin embargo, una supera a las demás en el número de veces que la hemos visto: su inseparable gorra negra.\nY tú ¿eres de gorra negra sí o de gorra negra no?\nRecuerda que el próximo viernes a las 18:30h (hora española) tenemos nuevo especial. No olvides que puedes seguir haciéndome llegar tus sugerencias de especiales, ¡las tengo todas en cuenta! No te despegues mucho de Muy Alboranista! porque durante el resto de la semana estamos subiendo la sección Tal día como hoy donde recordamos muy buenos momentos vividos junto a Pablo en estos 6 años de carrera.\nAnónimo 13 de noviembre de 2016, 1:11\npero la foto con el sombrero blanco....\nse lleva todos los galardones


El Faro de Alejandría. Reseña de El Faro de Alejandría. Aceprensa\nTÍTULO ORIGINALThe Beacon at Alexandria\nEmecé. Barcelona (1997). 506 págs. 3.200 ptas. Traducción: María José Gassó.\nEl Faro de Alejandría es una novela de aventuras que se sitúa entre los años 371 y 378. Caris, su protagonista, una joven patricia de 17 años, es prometida en matrimonio, en contra de su voluntad, al gobernador romano de Éfeso. Aterrada al comprobar la miseria moral de su futuro marido, Caris decide escapar y se refugia en Alejandría. Allí decide estudiar la medicina hipocrática, ilusión que a Caris, por su condición de mujer, no le será fácil cumplir. No le queda otro remedio que hacerse pasar por eunuco, de nombre Caritón, para ejercer libremente la medicina.\nObligada a servir a las legiones romanas, se une a las tropas que luchan en el este de Europa para cortar el avance de las tribus godas que presionan sobre el Imperio. Para entonces, la fama de Caris-Caritón como médico ha traspasado las fronteras y los godos consiguen capturarle para poder contar con sus servicios. Pero su ajetreada vida sufre pronto otro cambio. Caris se enamora de un bárbaro romanizado, correo y agente secreto al servicio del Imperio. Después de superar numerosas contrariedades, Caris vuelve a su papel de dama y está a punto de contraer matrimonio en el año 378, en la misma fecha de la batalla de Andrinópolis, la primera gran derrota de Roma frente a los godos.\nMás que los detalles propios de la reconstrucción histórica, la autora -estadounidense, licenciada en lenguas clásicas y especialista en la historia de Roma- ha procurado reflejar en su novela los esfuerzos de una mujer por abrirse paso en un mundo diseñado para los hombres. El precio que la joven tuvo que pagar en peligros, incomprensiones e incomodidades fue alto; pero Caris, enamorada de su profesión médica, piensa que mereció la pena.\nPese a ciertas interpretaciones históricas discutibles, la obra muestra un notable dominio técnico y una excelente calidad narrativa. Con todo este material, Gillian Bradshaw ha conseguido un relato verosímil y convincente, que se adapta por su planteamiento y desenlace a la mentalidad actual.