"NO ME INTOXIQUES": LA IMPORTANCIA DE LOS LÍMITES EN PERSONAS TÓXICAS - SonComoSomos\n"NO ME INTOXIQUES": LA IMPORTANCIA DE LOS LÍMITES EN PERSONAS TÓXICAS\nBy Núria Costa - marzo 08, 2014\nCarolina hoy entra a consulta con paso lento. Se sienta, deja caer sus brazos y sopla. Parece emocionalmente agotada y exhausta. Seguidamente verbaliza que “no puede más” y me comenta que Mónica, su compañera de oficina, acabará con ella. Observo a Carolina mientras habla. Sus gestos, al apoyar el codo sobre la mesa y sostener su cabeza, indican una preocupación excesiva. Su voz alta, mientras relata de qué manera Mónica le absorbe las energías, denota impotencia y rabia. Está claro, Carolina trabaja con una persona que la desgasta de tal manera que la intoxica de manera psico-física.\nHace tiempo, escribí un artículo donde hablaba del humor y del contagio de los estados anímicos en nuestras relaciones interpersonales. Ahora me gustaría dar un paso más y hablar de ciertas personas que por elección o imposición nos encontramos en la vida y que suponen una verdadera carga para nuestro bienestar emocional. Me refiero a aquellos sujetos que tienen la mala habilidad de intoxicarnos con su continuo comportamiento negativo. Hablamos de personas victimistas, inestables emocionalmente, chantajistas, manipuladoras, intrusivas, sin límite y/o con la incapacidad de responsabilizarse de sus actos buscando culpabilizar a quien está a su lado.\nEl caso de Carolina es muy común. A menudo, suelo ver a gente que relata ansiedad, agobio, malestar e incluso cansancio físico cuando se ve absorbida por este tipo de individuos. Sin entrar en los mismos y viendo la gran demanda que existe para ver cómo se puede lidiar con tales personas, me dedicaré a explicar qué podemos hacer para mantenerlos alejados, protegernos y practicar el autorespeto, como derecho que tenemos. Antes por eso me gustaría decir qué efectos causan en nosotros.\n¿Qué efectos negativos causan las personas tóxicas?\nNo es raro que tras exponernos a relaciones que nos quitan vitalidad podamos sentir un descenso de nuestro nivel de energía, un bajo nivel de confianza en nosotros mismos, estrés y tensión. Por otra parte también es común encontrarnos saturados y cansados físicamente y puede haber sentimientos de angustia y depresión. La sintomatología psicosomática también puede estar presente.\nNo solo nadie tiene la culpa de las carencias y problemas de los otros, sino que nadie tiene porque acarrear con ello. Aunque esto es sencillo de entender, hay gente que de manera inconsciente y sistemática “vomita” en los demás todas sus incapacidades y malas gestiones emocionales, creando mucho malestar en quien las recibe. Para ello es importante tener en cuenta que solo nosotros vamos a tener que poner el freno, una vez hayamos identificado que esa persona nos resulta “dañina” para nuestro equilibrio psicológico.\nPoner límites significa en primer lugar, entender que tenemos el derecho a defender nuestro bienestar. Los demás son importantes pero nosotros también y a veces olvidamos esto último cuando sucumbimos forzadamente a las demandas de alguien “desvalido” con su caótico mundo de emociones. Así que el primer paso es saber que merecemos respetarnos. Una vez tengamos claro que nuestra satisfacción también es importante, hay que ponerla en práctica. ¿Cómo? Estableciendo límites claros con la persona que intenta ejercer su presión hacia nosotros.\nReaccionar con agresividad no sería una buena estrategia. Debemos hacer uso de la asertividad para mantener nuestro espacio y que el otro sepa cuál es la frontera. Seamos amables al decir “ahora no puedo atenderte o estar por ti” diciéndolo con seguridad y firmeza. Utilizar la empatía para que el otro sepa hasta donde puede entrar también nos ayudará. Expresiones como “me gustaría pero no puedo ayudarte con eso” o “entiéndeme, no me apetece hablar de esto, ahora” nos refuerzan la autoestima y nos dejan en una posición de bienestar. Las personas que buscan la aprobación constante con un “todo me pasa a mí”, “siempre tengo la culpa” o “soy un desgraciado” nos invitan a estar pendientes de ellas. No debemos pretender “arreglarles la vida” ni hacerles entender que están equivocadas. Tan solo hemos de no dejar que eso nos impregne de amargura con frases del tipo; “creo que a todo el mundo nos pasan cosas” o “siento que lo estés viviendo así”\nPor otra parte cuando nos sintamos mal o incomodados debemos hacerlo saber. “no entiendo que quieres decir con esto, explícamelo” o “me he sentido incómodo con lo que has dicho” Hay que decir las cosas claras, con amabilidad y respeto. Por otra parte, hemos de saber que tenemos derecho a la intimidad y a ser respetados. Debemos evitar dar muchas confianzas y si sentimos la intrusión del otro, hemos de hacerle saber que está sobrepasando el límite.\nEn resumen; no podemos elegir cómo quiere vivir el otro, pero sí como queremos vivir nosotros mismos. Si sentimos la amenaza de que alguien está tambaleando nuestro equilibrio psicológico hemos de hacer uso de los límites con asertividad y sabiendo que tenemos completo derecho a preservarnos.\nAna C. 25 de marzo de 2014, 10:16\nHola, te leo asíduamente. Estoy subscrita a tu blog y normalmente tengo que asentir con cada párrafo que escribes. En este caso estoy igualmente de acuerdo y paso por una situación similar con una persona que no sólo es tóxica y nociva sino que encima es pariente político.\nLo de hacerle entender que no es el momento ni el lugar de escuchar sus lamentos es algo que ya he hecho, incluso he optado por sacar el móvil y ponerme a mirarlo para que entienda que no me interesa. El problema es que cuando la he puesto el semáforo en rojo, ha acabado por ponerse agresiva, llorando y haciéndose la víctima más incomprendida aún.\nRealmente es una cuestión de respeto, pero no le cabe en la cabeza. Algún consejo además de no intentar asesinarla? jeje\nNuria 25 de marzo de 2014, 13:58\nEn primer lugar gracias por la lectura continuada al blog. Celebro que sea de tu interés. Respecto lo que cuentas, decirte que no dejes de poner límites aun y cuando la otra persona no lo entienda. Debes dejar clara tu postura ( no somos responsables de los demás, sí de nosotros y debes sentirte bien cuando defiendes tu bienestar) y no someterte al chantaje emocional. Puedes decir por ejemplo; "no sé si entiendes lo que he explicado de que ahora no puedo atenderte. Me surgen dudas cuando te veo llorar" o "si me comprendes porqué lloras?" Hazle saber que tu opinión tb es importante!\ncuestion mendoza 12 de mayo de 2014, 14:17\nSon los de-más ,que por supuesto sobran!\nLos demás sobran!\nUnknown 27 de noviembre de 2015, 11:59\nes muy interesante todo lo que comentas, gracias por compartirlo.\nMe ocurre como a Ana con una amiga que para mí era muy querida pero de la que me estoy distanciando,\na la vez que siento una enorme culpa por ello. Le he tratado de explicar varias veces que su actitud tan victimista hacen de ella misma su por enemiga.\nPor supuesto, al poco de comenzar yo a hablar, ella se echa a llorar. Pero más allá de eso, sé que habla mal de mí a nuestros otros amigos a mis espaldas, de forma sistemática.\nHace tiempo que he dejado de contarle absolutamente nada de mi vida personal; primero, porque no parece importarle y, segundo, porque cualquier cosa buena que me pase hasta me da vergüenza y culpa contársela. Su argumento de crítica ahora, al no tener nada personal sobre mí, es que le reprocho cosas, que no la entiendo,q ue no soy tan amiga suya como ella pensaba… y que estoy demasiado ocupada para ello. Trato de que no me afecte, pero yo la quería de verdad, y me duele.\nme gustaría conocer tu opinión, porque no sé cómo gestionarlo ya.\nNúria Costa 27 de noviembre de 2015, 13:46\nBuenas tardes Unknown!\nPienso que una de las cosas más importantes que contiene la amistad es la sinceridad y comunicación. Has hecho muy bien en explicarselo y tb en tomar distancia si crees que eso te desgasta. Entiendo tu malestar pero cuando uno es coherente consigo mismo y los demás a la larga uno siente que ha hecho lo correcto. Explicale cómo estás viviendo esto y de qué manera os afecta en la amistad. Si no lo entiende recuerda que somos responsables de lo que decimos y no de lo que los demás entiendan. Un abrazo\nLA ANTICIPACIÓN DE LA FELICIDAD ES LO QUE NOS HACE...\n“NO ME AMES”: CUANDO EL ANSIA DE TENER PAREJA, LA ...\n¿PUEDES AÑADIR MÁS AÑOS A TU VIDA Y MÁS VIDA A TUS...\nEL MALTRATO ANIMAL: UN DOLOR QUE LADRA EN SILENCIO...\n"SI PIERDO ESTO ME MUERO"; APEGO Y DESAPEGO A BIEN...\n"NO ME INTOXIQUES": LA IMPORTANCIA DE LOS LÍMITES ...\nSEXTING: UNA PRÁCTICA ÍNTIMA MUY PÚBLICA Y MUY PER...


Chabelita y Christopher son presentados en la revista «Lecturas» de esta semana como «la pareja del verano» en su portada. En ella el ganador de Supervivientes 2015 añade que «Isa es una chica preciosa» y Chabelita comenta que «He hablado dos minutos con mi madre y no me ha reñido», desmintiendo así las informaciones que se han dado en los últimos días.\nLa revista comenta que antes de hacer las foto para el reportaje, la noche anterior, salieron por Madrid y cuenta que es algo que no le ha sentado nada bien a Alejandro Albalá, al que confirman como novio de Chabelita. “Barra libre tenéis”, escribía este en Twitter. Por ahora, a pesar de las evidencias, se les ha visto besándose apasionadamente, la joven y Christopher insisten que son solo amigos. Pero todo indica que el tiempo dirá que son algo más y Lecturas lo llevará a su portada.\nAmbos comentan en la entrevista que han hecho el reportaje en calidad de amigos. Chabelita opina sobre la reacción que va a tener su novio al ver el reportaje y sobre si se va a poner celoso. «No, no creo. Alejandro entiende que hacemos este reportaje porque han hablado tanto que los dos queremos aclarar que somos amigos. No creo que sea para tanto». Sobre la gente, la joven opina: «Sí, está muy claro» y Christopher añade: «El que no lo entienda… está más claro que el agua».\nChristopher Mateo confirma que conoce al novio de su amiga. «Sí, le conozco de vista y de habernos saludado. Me felicitó cuando gané «Supervivientes»», explica y asegura que nunca ha notado que Alejandro tuviera celos de él, pero entiende que el chico se hubiera molestado por sus muestras de afecto en Supervivientes y no comprende por qué no fue a esperar a su novia a plató algo que le pareció un «poquito feo».\nAdemás Chabelita desmiente haberse comprometido con Albalá durante el pasado fin de semana, pero comenta que su relación es supercerrada y de ningún modo, abierta, aunque especifica que al regresar de Honduras llegó con una mentalidad de aprovechar todos los momentos y por eso hubo un distanciamiento. Según ella, Alejandro decidió no agobiarla. Pero, según Antonio Rossi el lunes por la noche tuvieron una gran discusión en Sevilla porque a este no parece gustarle en la posición que le ha puesto su aún novia.\nMientras María Patiño insistía en Sálvame diario que la relación entre Chabelita y Christopher es inviable y aunque no querían dar muchos detalles sobre el motivo, se escuchaba entre los colaboradores que a este le gustan las chicas rubias y con los ojos azules, se dejaba caer que la procedencia de la joven supuestamente sería un problema para este. Patiño recalcaba que Mateo actúa por puro interés.\nDeclaraciones Gente Reality shows Televisión #alejandro albala #chabelita #christopher #christopher mateo #relación #Supervivientes #supervivientes 2015\nKate Winslet y sus conversaciones sobre imagen corporal con su hija, Mia


Salamá atiende el triple de contagiados de COVID-19 desde Semana Santa - Ojoconmipisto.com\nHospital Nacional de Salamá, donde cada vez hay más camas ocupadas por pacientes con coronavirus. Foto: ministerio de Salud\nDesde la Semana Mayor, la dirección de área de salud de Baja Verapaz detectó un repunte de enfermos de COVID-19 con necesidad de ingresar a un centro asistencial. Tres meses más tarde, la demanda no disminuye.\nEl Hospital Nacional de Salamá, la cabecera, atiende a pacientes de todo el departamento y cuenta con 108 camas para quienes llegan. De estas, 20 se destinaron para contagiados de coronavirus pero no todas se usaban hasta la última semana de marzo, sostiene Carlos Lix, titular del área.\nLos primeros casos llegaron el 19 de abril de 2020. “Desde entonces teníamos cuatro camas ocupadas por personas con coronavirus en estado moderado. Eran excepcionales los cambios en este número, pero a partir de la Semana Santa se elevó a 16, a veces a 18. Y no baja”, añade Lix.\nSegún el médico, en ese hospital no se tratan casos severos porque se les traslada al de Cobán o, si es necesario, a la capital. A decir del ministerio de Salud, estos tienen un promedio de estancia de diez días y por cada 24 horas de atención en intensivo se gastan Q30 mil por persona.\nCuando Lix habla con los contagiados, “admiten haber disminuido el uso de la mascarilla y algunos asistieron a actividades con mucha gente. A veces iban a circos o a celebraciones como el Chilate”, dice. Se refiere a una fiesta donde los vecinos acuden con trajes ceremoniales a las cuatro capillas del municipio a pedir permiso a sus antepasados para participar en el Corpus Christi.\nCon esto coincide Ruby Villavicencio, la gobernadora departamental. Las personas se cansaron de tomar las medidas de prevención, “sobre todo en los mercados, donde, aunque insistamos, solo se ponen mascarilla cuando hacemos los controles. Luego volvemos a pasar y tanto vendedores como clientes están desprotegidos”, sostiene.\nAdemás, cuando se reúnen para jugar futbol o presenciar los partidos, se quitan el cubrebocas. Por ejemplo, el mes pasado ocurrió un encuentro deportivo en el estadio Las Rosas. “Sacamos de la fila a quienes iban sin mascarilla y si querían regresar debían traerla, pero la gente debería ser consciente sobre la responsabilidad de cuidarse”, añade la gobernadora.\nTe sugerimos: San Martín Jilotepeque se confina por aumento de casos de COVID-19


Libros de autoayuda para regalar en Navidad - Siquia Psicólogos Online\n¿Se acercan las navidades y no sabes que regalar? Los libros siempre son un buen detalle para tus seres queridos y más aún cuando son de autoayuda. No hace falta que tus amigos o familiares tengan problemas personales o preocupaciones. Los libros de autoayuda pueden tratar cualquier ámbito de la vida y dan muchos consejos (logros, motivación, pareja, relaciones interpersonales, trabajo, etcétera.).\nElegir un libro de autoayuda no es una terea fácil. Por esta razón en la siguiente lista encontrarás clasificados los mejores libros de autoayuda:\nLos últimos libros de autoayuda de 2020\nSaber gestionar las emociones no es fácil. Llora cuando estés triste y sonríe cuando sea un buen día. No hay que suprimir los sentimientos, sino reconocerlos y saberlos manejar. Con este libro, aprenderás a controlar tus emociones y sabrás llevar correctamente los malos momentos.\nEl presente es lo único que tienes para ser feliz. Coge impulso con este libro para alcanzar tus objetivos, sacando todo el provecho a tus días, a todas las horas. El pasado queda atrás. Hay que aprender de él. Confía en ti, es el momento de dar un paso adelante.\nEl dominio mental: la geopolítica de la mente (Pedro Baños)\nAbrir los ojos, estar alerta. Para su autor, es necesario que conozcas el dominio mental. ¿En qué consiste? ¿Cómo se consigue? Solo conociendo la respuesta vas a ser capaz de resistirte a ella y preservar tus libertades. Tanto jóvenes, como adultos y niños pueden desintoxicarse. Para ello, la única fórmula que funciona es la de pensar por ti mismo. con una única fórmula: penar por ti mismo.\nLos libros de autoayuda más vendidos, perfectos para empezar\nSi las dudas complican tu elección, siempre puedes recurrir a los libros de autoayuda más vendidos y que no te defraudarán:\nNo hay nada más importante que luchar por una prosperidad futura y esforzarte en construir el camino que te llevará a tu destino. La buena suerte surge de la positividad.\nLa voz de tu alma (Lain García Calvo)\nSe trata de una saga de 6 libros teóricos y 4 libros prácticos inspirados en la ley de la atracción y que son fruto de una gran investigación (desarrollo personal, espiritualidad, metafísica…). Serás capaz de comprender los milagros de la mente humana y de sus pensamientos.\nEl fin de la ansiedad: el mensaje que cambiará tu vida (Gio Zarrari)\nLa ansiedad es uno de los problemas más comunes hoy en día. Su autor cuenta su propia experiencia de vida con este trastorno psicológico para que se haga evidente lo necesario que es saber convivir con los síntomas de la ansiedad. Ofrece unas pautas para identificar y ser consciente de tus emociones y para aprender a enfrentarte a ella y así conseguir que seas más fuerte y más feliz.\nGracias a los consejos y herramientas de psicólogos de prestigio, Rafael Santandreu te ofrece este libro con el objetivo de que aprendas a disfrutar de tu vida. Olvida las preocupaciones, los complejos y los miedos. Son creación de tu mente. Además, hay capítulos más especiales sobre ataques de ansiedad y de pánico destinados a que controles tu mente a través del mindfulness.\nEl mismo autor quiere transformar tu forma de pensar de actuar. El objetivo es que seas más fuerte, más feliz y más optimista. Debes dejar los pensamientos negativos a un lado.\nLos mejores clásicos de autoayuda\nAunque los siguientes libros no sean actuales, son los libros clásicos que te podrán recomendar incluso en terapia y que ayudan a recuperar la motivación perdida y afrontar el futuro con más optimismo y autoconfianza:\n30 días. Cambia de hábito, cambia de vida (Mark Reklau)\nCon un estilo claro, directo y de fácil compresión. Un cambio de comportamiento en un mes hará que que exista un antes y un después en tu vida. Mark Recklau da un repaso a todos esos aspectos que debes comenzar a replantearte.\nSu autor entrevistó a 500 familias ricas de Estados Unidos con el fin de escribir este libro. ¿Por qué solo unos pocos alcanzan el éxito? El resultado fue un éxito ya que, aunque no te guste la economía, se recogen 17 principios perfectamente aplicables a cualquier ámbito de la vida.\nEl monje que vendió su Ferrari: una fábula espiritual (Robin Sharma)\nSigue siendo un libro muy vendido. ¿La razón? La fábula que trata de la superación personal y los 13 pasos para llegar a la felicidad. Es fundamental aprender a dominar la mente, ser autodisciplinario y centrarse en el presente.\nEs uno de los libros de autoayuda más vendidos a nivel mundial y surgió como un documental que luego se adaptó a las páginas. El mensaje clave de El secreto es la «ley de atracción» que existe en función como te sientes y de cómo piensas.\nLos secretos que jamás te contaron para vivir en este mundo y ser feliz cada día (Robert Espinosa)\nSu autor refleja su propia experiencia personal porque lucha contra el cáncer. Es un libro que funciona a modo de manual para saber cómo vivir, ya que a veces no es tan sencillo. ¿Quién eres? ¿Por qué eres como eres? ¿Qué puedes hacer para ser mejor? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este es tu libro.


LAVERANDA10 - Empresa. Fabricantes de carpintería de aluminio.\nLAVERANDA10 es una marca de la compañía European Aluminium Systems, empresa española que nace como fruto de la experiencia acumulada por una empresa familiar durante más de 30 años. La compañía se ha caracterizado desde sus orígenes por especializarse en sistemas especiales de carpintería de aluminio, permitiéndole ello un rápido crecimiento, tanto de las ventas, como de las capacidades de la empresa. Gracias a ello, LAVERANDA10 ha logrado una perfecta adaptación a las exigencias empresariales, consiguiendo productos de la más alta calidad e innovadores.\nNuestro crecimiento siempre se ha basado en la creación de un valor añadido a través del esfuerzo, eficacia, innovación, dinamismo y aprovechamiento adecuado de los medios que el avance tecnológico genera.\nJunto con LAVERANDA10, marca con la que la compañía trabaja en el mercado español, la empresa cuenta con otras marcas creadas para dar respuesta a las diferentes exigencias de los mercados en los que desarrolla su actividad:\nLa marca ESPO, que disfruta de amplio reconocimiento en el sector tras una gran trayectoria dedicada a la fabricación de Sistemas de Puertas Plegables de Aluminio; y AIRCLOS, marca dedicada al ámbito internacional.


Todas las ofertas de tofu mercadona precio son las mejores no solamente por la calidad del producto, sino sobre todo por las grandes ofertas verdaderamente aconsejables. Y confirmar esta afirmación, use uno de los bastante webs para poder encontrar las mejores ofertas. mirarás que pasados quince segundos como mucho no dudarás. Seguramente se hará la pregunta donde puedo adquirir tofu mercadona precio, ¿a que si?.\nLos mejores tofu mercadona precio\nJINHAO Century Tofu 100 18KGP - Pluma estilográfica de resina dorada (azul y piedra, punta media)\nPunta: M (punta de acero dorada). Longitud: 134 mm. Diámetro: 13,5 mm. Peso neto: 27,7 g. Material: resina\nCantidad: 1 unidad viene con un convertidor (bomba de tinta, adecuado para tinta embotellada), sin tinta, sin caja de regalo\n¿Por qué comprar tofu mercadona precio?. Opiniones de los usuarios\nSe pueden conseguir diversos modelos de tronas de bebés: las de mesa, las adaptables, las plegables, las de asientos elevados y las básicas. Una a una sobresaldrán por sus atributos singulares. Al analizar una a una comenzamos function las básicas que son estables y sencillas de usar, a pesar de qué, se sostienen siempre en la misma ubicación en condición fija ; las plegables tiene poco peso, pueden adaptarse y encajonarse con naturalidad pues están hechas con el método de la tijera; las adaptables cuentan con varios niveles y van cambiando su tamaño con el crecimiento del angelito y para cerrar, las de asientos elevados son movibles, sencillas y agradables tanto para el bebé como para los padres.


Agitar después de usar: De enanos y masajes indeseables (+ con la iglesia hemos topado)\nDe enanos y masajes indeseables (+ con la iglesia hemos topado)\nDesde el sabado por la tarde ya estoy en Manila, y me encanta! Me lo imaginaba, porque me habian dado malas referencias de la ciudad, y siempre me acaba gustando un sitio asi. Por cierto, este post le gustara especialmente a mi amigo Ruben, devoto como yo de los autenticos freaks de la naturaleza. Tan solo un pequenyo avance: ayer noche estuve en un bar donde los camareros eran enanos! Increible, se llamaba "The hobbit house" y fue una de las experiencias que nunca olvidare en mi vida.\nPero volviendo a donde lo deje la ultima vez. El viernes me desperte prontisimo por el maldito jet lag, pero por suerte luego me volvi a dormir hasta las once (hora en que me desperto un molesto taladro). No me encontraba demasiado bien: me dolia la cabeza y tenia diarrea (que aun arrastro), pero me tome una aspirina y desayune antes de enfrentarme al tremendo bochorno de Hong Kong. Baje por las escaleras mecanicas (estas si que funcionan como la seda. De hecho en esta ciudad, TODO funciona perfecto) y me acerque al despacho de mi amigo Massimo, que me dejo la guia Lonely Planet de HK. Desde alli me fui a un centro comercial para ver una peli, pero no daban La Jungla 4, o sea que decidi pillar el metro tres paradas hasta otro barrio con mas cines. Pero ni por esas, vi un par de lugares, y en todas ellas daban la misma mierda (cosas que ya habia visto y otras que no me interesaban). A la tercera va la vencida, y tras dos paradas de metro, me plante en un tercer centro comercial donde por fin daban mi ansiada peli. Pero la daban en tres horas, o sea que decidi subir primero con el tram peak (ya lo hice el anyo pasado, pero con mal tiempo) para gozar de las estupendas vistas desde la colina sobre la enorme bahia. Sacrifique pues la puesta de sol para poder ver la maldita peli... Subi rapidamente, comi en un McDonald's (como siempre) y me di un paseo a ritmo militar (suerte que ahi arriba se estaba mas fresco). Luego baje y meti en el cine, con la increible mala suerte que ya estaban todas las localidades agotadas... Derrotado, me meti en la unica pelicula que iba a empezar, una de animacion titulada "Surf's up". No me apetecia nada, pero despues de todo no queria quedarme sin cine. Pues bien, me encanto! El argumento suena chungo (unos pinguinos que hacen surf) pero no lo es, al contrario. Aparte de unos efectos cojonudos (el agua y las olas parecen reales), tiene un guion muy bueno y un gran sentido del humor. No se como se llamara aqui, pero la recomiendo encarecidamente, es de lo mejorcito que se ha hecho en animacion recientemente. Ah, y al final descubri que la voz del protagonista era del omnipresente Shia Laboeuf!!!\nDespues regrese al apartamento de Massimo y Melanie y finalmente solo se vino mi amigo a cenar conmigo porque ella estaba muy cansada. Cenamos en un argentino muy bueno pero carisimo (50 euros por barba) y luego fuimos a Wan Chai a tomar una copa. Mas tarde fuimos a Qwai Lan Fon (o algo parecido, nunca me acuerdo del nombre), otra zona de marcha, y nos metimos en el Insomnia, un club con una banda en directo (la misma que el anyo pasado, me acordaba del jeto de ellos). Hacia las dos y pico volvimos a casa.\nEl sabado no hice gran cosa. Me desperte tarde y luego fui a comer con mis amigos, y de alli al aeropuerto. Llegue a Manila sobre las 18h30 y me vino a buscar una furgoneta del hotel. Tras ducharme, me pasee por la zona vecina, llena de bares y restaurantes. Cene una paella buenisima, y luego me pasee por el paseo de la bahia, un lugar lleno de gente y con musicos en directo. Mas tarde me encamine hacia "The hobbit house", pero lo habian cambiado de lugar y tome un taxi para llegar alli. A la entrada me recibio una enana y dentro del local, con un grupo en directo (no enanos) habian unoc cuantos camareros-enanos sirviendo las mesas. Me sente en la barra y me bebi una San Miguel (cerveza local, buena y barata). Un viejo con pinta de hippy me pregunto si me conocia, a lo que respondi que no, y me hizo el signo de que era un chico malo... Afortunadamente, no volvio a dirigirme la palabra...\nComo la cosa no daba para mas (si hubiese estado con alguien habria comentado la jugada de los enanos, pero solo no podia ni reirme), me volvi a la zona central de bares y me meti en el Cafe Havana. Un cubano, donde bailaban salsa. Tambien bastante conyazo. Luego fui al Bed, una disco donde no cobraban entrada, y donde bailaban una chicas vestidas de colegialas con minifalda sobre un estrado. Al cabo de un rato, un camarero me indico amablemente que alli se permetia invitar a las chicas si me gustaban... Pille la indirecta y me largue en cuanto apure la cerveza.\nSiguiente parada: el Fab. Craso error. Tras pagar 150 pesos (2,5 euros) con derecho a birra y chupito, descubri que el lugar era un antro enano y agobiante, con grupitos de filipinos y sin marcha alguna. Me pire volando.\nCuando ya me iba a pirar a dormir (la noche no habia sido gloriosa precisamente), me meti en el Tia Maria's. Alli me sente en una mesa mientras escuchaba la enesima banda local... Pero al cabo de un rato, un filipino llamado Micky me empezo a hablar, e hicimos buenas migas. Iba con su hermano (que parecia una tia, debia ser un transexual) y un par de amigos. Me invitaron a una cerveza y nos metimos a bailar en la pista. Alli empece a hablar con una chica muy maja, Judy, que posteriomente me daria su numero y con la que he quedado hoy (tiene tela la cosa, ya vereis).\nMe despedi de todos ellos y me fui a la piltra (solo).\nSe me olvidaba, en el lavabo de ese bar tuve una de las experiencias mas desasosegantes de mi vida: estaba miccionando cuando note una manos encima de mi cuello que me lo empiezan a masajear (el cuello). Era el encargado del lavabo que se queria sacar unos pesos extras (y que me corto la meada de cuajo, logicamente). Espero que nunca os pase algo semejante (a un colega viajero ya le habia pasado, y recuerdo que me descojonaba cuando me lo dijo).\nEsta manyana me he despertado con una ligera resaca (y eso que solo tome birras, me hago mayor...), y despues de desayunar algo birrioso (tostadas, huevo y bacon) he caminado por la bahia hasta Intramuros. Pero me he despistado y me he perdido. Entonces tres filipinos muy amables se han prestado a acompanyarme. Pero con horror he visto que querian acoplarse a mi durante todo el dia, e incluso querian que manyana me fuese con ellos de excursion! Me he escaqueado como he podido, diciendoles que habia quedado mas tarde con una chica (lo que era cierto, aunque he mentido en la hora, avanzandola notablemente...). Para que no se sintieran mal (me han invitado a un agua), les he pedido su movil, diciendoles que les llamaria quizas. Louie era profesor y tenia 50 anyos mientras que Kimberly tenia 25 (yo le echaba 30 o mas) y tenia mas mostacho que yo... Encima me la querian encolomar... El tercero, tambien joven no me acuerdo de su nombre (no ha abierto la boca ni una vez).\nCuando me he despegado de ellos, he enfilado la avenida de la bahia hacia Intramuros, la parte vieja de la ciudad. El mar estaba asqueroso pero ninyos se banyaban en el. He comido a medio camino en un restaurante situado en un muelle, y luego me he paseado por las murallas de la vieja ciudad, muy bonita.\nHe regresado caminando y tras una ducha he quedado con Judy (que se habia traido a su amiga de ayer). Lo primero que me ha preguntado es si era catolico, y tras decir que si, me ha llevado a misa! No esta mal para una primera cita, no? En fin, tras aguantar el sermon (en ingles al menos, contra el consumismo), finalmente la amiga se ha dado el piro y nos hemos quedado a solas. Ahora me encuentro en un cibercafe de algun punto muy muy lejano de la ciudad (hemos tomado un jeepney, especie de furgoneta, y un autobus para llegar hasta aqui). Estoy acojonado por saber como volvere a mi hotel (ella vive cerca, en un internado, pero yo tendre que pillar un taxi). Pues eso, continuara... Parece un capitulo de 24 o Lost, ja ja... No os quejareis de lo emocionante...\nPublicado por Hugo en 16:27\nCunyadete, soy xavi. Ya veo que tus relaciones con los filipinos van viento en popa. Espero que despues de esa especie de cita seas capaz de volver a Manila sano y salvo (aunque sea en una mobilete y con un vestido a lo Paz Vega). Bueno no dudes que estaré atento al siguiente capitulo de 24 rodado en Filipinas. Por cierto , ya estoy en la sexta temporada de 24...\nTé de tot. Canya contra les infraestructrures de BCN, lavabos que ni en el concert de Mika, primeres cites en misses catòliques (jo hagués provat de fer-m'ho amb la xati al confessionari)i enanitos, molts enanitos. M'hagués encantat comentar la jugada amb tú al freako-bar.\nAl meu blog et dedico un post d'un video que han gravat uns presos filipins que és la bomba!!!\nVeig que disfrutaràs com un enano en aquest viatge!!!\nTremendo tu rollete católico!!! jajajaja, pasa de ella, seguro que no se la podrás meter hasta la noche de bodas.......... jajajaja, todavía me estoy partiendo!!! Locuras muy heavys!!!!!!!!!!!\ns'imposa ja una joint venture hugonote-miquel calzada.\nHoy regreso a Hong Kong\nBoracay es Corea\nTifones, pecios y karaoke\nUn anticipo fotografico\nY llego el diluvio universal...\nDe enanos y masajes indeseables (+ con la iglesia ...\nYa estoy en Hong Kong


Xolos, el club que une a los aficionados de las Californias de México y EU - Deportes - CNNMéxico.com\nEconomía Xolos, el club que une a los aficionados de las Californias de M�xico y EU\nLos partidos del club tijuanense se han convertido en un ritual para seguidores de ambos lados de la frontera, que esperan horas para verlos\nLunes, 11 de febrero de 2013 a las 13:48\nLos Xolos son los actuales campeones del futbol mexicano (Mexsport).\nEl equipo de los Xolos de Tijuana ha llamado la atenci�n de los aficionados a otros deportes en Estados Unidos\n"Es un equipo de la regi�n", dijo el alcalde de San Diego, Bob Filner\nEl club ha creado su p�gina en ingl�s y ha abierto tiendas para aficionados en EU\nLos Xolos de Tijuana, campeones de la Liga Mx\nLos Xolos ya son el equipo de casa, al igual que los Padres y los Chargers, por eso aqu� venimos a apoyarlos\nRudy L�pez, residente de Chula Vista, California\nSAN DIEGO (EFE) — Los Xoloitzcuintles de Tijuana, conocidos como los Xolos, se han convertido en el equipo de futbol de la liga mexicana favorito de la región fronteriza que une ambas Californias.\nCon tan solo seis años de existencia, el equipo rojinegro puede presumir su ascenso a Primera División y ganar el pasado título del torneo de Apertura mexicano. Este éxito ha creado un inusitado interés en los vecinos del otro lado de la frontera.\nMás que un equipo meramente tijuanense, los Xolos se han convertido en el equipo de la región de ambas Californias.\nEl mismo alcalde de San Diego, Bob Filner, reconoció recientemente el mérito de esta escuadra y mostró su interés por organizar más partidos amistosos para acercar al equipo con sus seguidores al norte de la frontera.\n"Xoloitzcuintles es un equipo de la región", dijo el alcalde, quien aseguró que el "orgullo" que Tijuana y gran parte de San Diego siente por este equipo es algo que se debe "celebrar".\nXavier Hernández, residente de San Diego, asiste regularmente a los encuentros y vuelve a casa a través de la garita peatonal de San Ysidro, puerto de entrada que diariamente recibe a más de 25,000 personas y cuya espera tiende a aumentar durante el fin de semana.\n"He hecho hasta dos horas de fila para regresar y todos los de enfrente somos camisetas rojinegras", explicó el joven de ascendencia tijuanense, que consideró que es "muy bonito ver que un equipo unió dos países".\n"Estoy muy contento con este equipo, a Tijuana nos unió mucho. Mucha gente se queja de que la ciudad es insegura y no sé qué tanto, pero aquí el ambiente es muy familiar y me da mucho gusto por Tijuana que tenemos algo positivo para presentar al resto del país", consideró.\nLos Xolos despiertan en amor en EU\nLos Xolos se encuentran en el tercer lugar de la tabla general de la Liga MX, luego de perder el liderato tras combinarse su derrota ante el América en su estadio y el triunfo de los Tigres de Nuevo León.\n"Los Xolos ya son el equipo de casa, al igual que los Padres y los Chargers, por eso aquí venimos a apoyarlos", señaló.\n"Yo no era fan del futbol. Un día mi hermano me invitó a un partido de Xolos y desde el primer día me enamoré del estadio, de la pasión y del equipo", comentó.\n"Antes solo veía futbol cuando era la Copa del Mundo, pero una vez que vienes al estadio es fácil convertirse en seguidor de este equipo", dijo.\nTal ha sido el auge que durante su edición de enero, la revista San Diego Magazine consideró imprescindible acercarse al Estadio Caliente a ver al equipo tijuanense: "Si eres seguidor de futbol en San Diego y no tienes la fiebre de los Xolos, más vale que revises tu pulso".\nEncuentra este artículo con: xolos, california, mexico, estados unidos, san diego, xoloitzcuintles, liga mx, futbol\n"comments": "\_r\_n\_r\_n\_r\_n\_r\_n\_r\_n\_r\_n\_r\_n\_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n Hugo\_r\_n More than 1 year ago\_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n Que bueno ver este tipo de reportajes de nuestro mexico, suerte xolos, un aficionado de tigres\_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n ben_njii\_r\_n More than 1 year ago\_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n lo mismo opino Hugo, un aficionado de los pumas!\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n \_r\_n\_r\_n\_r\_n",


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Olor a jazmín: Tarta un día en la nieve (y una visita a mi pueblo)\nY ya estamos en invierno, ¿no corre cada vez mas deprisa el tiempo o sólo me lo parece a mí?\nAntes de enseñaros esta tarta tan invernal, quiero que veáis un trocito de mi pequeño pueblo que echo mucho de menos aunque lo visite todos los fines de semana, Tolox. Aquí tenéis una pequeña muestra de la tierra y la gente que me formó desde los 6 años de edad que llegué al pueblito. Actualmente, aunque vaya todas las semanas, sólo veo a la familia y a mi querida sierra de las nieves! Si es que cuando vamos llegando al pueblo ya puedo abrir la ventanilla del coche y aspirar profundamente esa brisa fresca con olor a eucalipto por la carretera que llega al balneario y por donde paso siempre para ir a casa de mi madre o para alejarme al monte. No os perdáis este programa donde se refleja un trocito de mi pueblo y sus gentes, y visitadlo si podéis, os gustará si os gusta la tranquilidad y las fiestas! no, no son cosas incompatibles...\nY ahora vamos a la tarta...\nEstá hecha con dos capas de bizcocho, brownie y genovés, remojados en almíbar y rellenos de ganache de chocolate.\nLa cobertura blanca es merengue. Y las figuritas de adorno están hechas de fondant. Antes del cumpleaños la espolvoreé con un poco de coco rallado que le da mas apariencia de nieve, pero ya había sacado las fotos antes y no saqué hueco para repetirlas con el coco echado.\nGustó mucho, menos mal, porque ese día tuve que hacer dos tartas a la vez y con decoraciones muy distintas.\nYo creía que tenía fotos del corte pero no las encuentro por mas que las busco, lo mismo lo pensé y luego no las hice, cualquiera sabe con la cabeza que tengo...\nAbrigaos bien para prevenir esos catarros tan indeseados y Feliz invierno!\nPublicado por Elisa Gallardo a las 0:00 Etiquetas: Pastelería Decorada


Página/12 :: Economía :: Los tiempos del petróleo\nLa industria petrolera tiene una dinámica particular, donde confluyen aspectos económicos, científicos, tecnológicos, políticos, sociales y ambientales, los cuales giran alrededor de dos objetivos que le dan sentido a la actividad y esperanza al mundo: encontrar y extraer el recurso. En este complejo universo, analizar la actividad a partir de ciertos parámetros de producción, tomando períodos arbitrarios de corto plazo, nos puede llevar a interpretaciones erróneas de una industria que trasciende la dimensión económica y que exige que los datos de la actividad deban interpretarse en una perspectiva de mediano y largo plazo. Este tipo de análisis de corto plazo es propio de la tradición económica neoclásica, que sólo ve los problemas de mercado, inversión, tecnología, rentabilidad, precios y competitividad. Para esta tradición, en la cual hay que incluir también al marxismo, los recursos naturales son sólo una variable más del proceso económico. En la industria petrolera es una variable fundamental para comprender su evolución.\nEl petróleo tiene su propia lógica, y por lo tanto no es correcto utilizar los mismos parámetros comparativos que se utilizan para otros sectores de la economía. La actividad petrolera es una actividad minera sujeta, por supuesto, a factores de gestión empresarial, de inversión y de tecnología, pero donde su dinámica está definida en gran parte por los aspectos geológicos.\nEn un país como la Argentina, donde la industria petrolera produce al máximo de su capacidad, no tiene sentido comparar la producción acumulada de un período contra la producción acumulada de otro período, ya que no existen factores estacionales que fundamenten este tipo de análisis. Esto podría tener sentido en países que tienen capacidad excedente de producción y que regulan la actividad en función de la demanda, como ocurre en la mayoría de los países de la OPEP.\nLa metodología estándar indica que el análisis debe realizarse sobre la base de promedios diarios, lo que se conoce como comparación interperiódica. Es más, la comparación interperiódica es el método que se utiliza para la elaboración de los estados contables, ya que es un requerimiento de los organismos bursátiles como la Securities and Exchange Commission (SEC) y de otras entidades que fijan las normas contables internacionales.\nEl petróleo es un recurso no renovable y esto define su dinámica, que tiende a la declinación. Un pozo puede declinar entre 30 y 60 por ciento durante el primer año. Esto hace que las empresas petroleras deban seguir invirtiendo y perforando constantemente para sostener la producción. En el corto plazo hay factores diversos, por ejemplo climáticos, sindicales, contingencias tecnológicas, etc., que pueden afectar la producción en determinado período, por eso estos datos no reflejan la verdadera situación de la actividad productiva.\nLas concesiones petroleras en la Argentina se dan por períodos de 20 años, con opción a prórrogas. Desde que se descubre un yacimiento hasta que se lo pone en producción pueden pasar cinco años, y hasta que alcanza su máxima capacidad de producción, otros 20 años. Una mirada cortoplacista de la actividad petrolera es una mirada reduccionista que no nos permite entender la complejidad de su dinámica. Por ejemplo, el pico productivo de los Estados Unidos se alcanzó en el año 1970, con una producción aproximada de 10 millones de barriles diarios. A partir de ahí comenzó una declinación que tocó un piso de un poco más 5 millones de barriles diarios y que sólo comenzó a revertirse a partir de la ampliación de la frontera hidrocarburífera en el Golfo de México y, en los últimos años, con el desarrollo del petróleo no convencional. La producción de la Argentina alcanzó su pico máximo en 1998, con casi un millón de barriles diarios, y luego de más de una década de declinación productiva, hoy tenemos la oportunidad de revertir esta situación a partir del desarrollo de nuestros recursos no convencionales.\nEn este contexto, son irrelevantes los análisis que hacen foco en la comparación de la producción en breves períodos de tiempo. Lo importante es evaluar, en una perspectiva de mediano y largo plazo, las estrategias que se están desarrollando para lograr revertir la declinación productiva. Esto implica evaluar las inversiones en exploración y explotación, la incorporación de nuevas tecnologías, la capacitación de recursos humanos y las políticas de desarrollo de recursos no convencionales frente a la declinación de los recursos convencionales. Por eso, las miradas de corto plazo, sin las perspectivas de mediano y largo plazo, distorsionan el análisis y llevan a cometer errores de interpretación sobre la evolución de la actividad petrolera en nuestro país y –lo que es más importante– nos pueden confundir el presente y ocultar el futuro.\n* Director del Centro de Estudios de Energía, Política y Sociedad (Ceepys).