Weekend | Nissan X-Trail: estilo con seguridad\nMOTOR | 04-07-2021 19:00\nEl Nissan X-Trail es referente en la oferta de SUVs que ahora incorpora sistemas de ayuda a la conducción.\nEl Nissan X-Trail nació como SUV mucho antes de que la moda por los SUVs dejara de lado a sedanes, familiares y monovolúmenes para convertirse en uno de los diseños más exitosos de la marca japonesa. La evolución de Nissan X-Trail es más notable en la tercera generación con la introducción de tecnologías de la visión de Nissan Intelligent Mobility, con las que la marca busca transformar la manera en la que los vehículos son impulsados, conducidos e integrados a la sociedad. También se incorporaron materiales y accesorios Premium, tecnologías de seguridad Nissan Safety Shield y la integración total del sistema de navegación e infoentretenimiento Nissan Connect.\nSi bien en el presente va por la cuarta generación –que se lanzó en los principales mercados mundiales a mediados del año pasado– acaba de llegar a nuestro país el restyling de la tercera: el nuevo X-Trail arribó desde Japón en una única versión: Exclusive CVT AWD.\nEn febrero llegó el rediseño de la tercera generación de la X-Trail, un modelo que lleva 20 años de vigencia.\nQué cambió Nissan\nEl rediseño pasa por ligeras modificaciones en el exterior con la nueva parrilla V-Motion, un signo de identidad de la marca ya visto en los últimos modelos que fueron renovados, acompañada por ópticas en forma de boomerang con iluminación LED que enmarcan los reestilizados faros para niebla, con lo que muestra una estética más actualizada en el frontal.\nOtro de los aspectos exteriores que resalta es la incorporación de la antena tipo aleta de tiburón en la parte superior y posterior del techo y el nuevo diseño en los faros traseros junto con la defensa posterior.\nEl interior del renovado X-Trail muestra materiales más elaborados y volante con diseño ergonómico en forma de letra “D” acostada.\nPuertas adentro, los cambios se notan en los materiales más elaborados, en el volante con nuevo diseño ergonómico en forma de letra “D” acostada, una silueta que ofrece más espacio en la base horizontal sin perder su estética deportiva, permitiendo de esta manera que el conductor entre y salga con mayor comodidad. Al mantener la distancia entre ejes de 2,70 metros, se asegura una buena habitabilidad para cinco pasajeros, a la que se suma un baúl de 440 litros de capacidad, un buen promedio para el segmento.\nMotorización del Nissan X-Trail\nEn la mecánica del nuevo Nissan X-Trail no hay grandes cambios, dado que se mantiene el conocido motor de 2.5 litros aspirado de 16 válvulas, que entrega 171 CV a a 6.000 RPM y un torque de 233 Nm disponible a partir de las 4.000 revoluciones. Este impulsor está asociado a una caja automática Xtronic CVT de variador continuo, que tiene 7 marchas preprogramadas junto con el sistema de tracción integral de acople automático de la marca nipona.\nCalza cubiertas 225/60R18.\nEn el segmento de seguridad ofrece nuevas tecnologías, en particular en la asistencia y ayudas a la conducción –o ADAS– bajo el concepto del “Nissan Intelligent Mobility” que pone de manifiesto la visión de la marca sobre el futuro de la movilidad. Entre los principales elementos se destacan: sistema de visión periférica 360° integrado por 4 cámaras ubicadas en la parte frontal, posterior y lateral, que le brindan al conductor una visión completa de todo el perímetro del vehículo; y alerta de cambio de carril mediante el cual el auto emite una señal sonora y visual cuando se acerca a la línea demarcatoria de carriles.\nTambién dispone de alerta de tráfico cruzado, un sistema que monitorea la zona trasera del vehículo y emite una alerta sonora en caso de detectar a otro transporte circulando durante las maniobras de retroceso; alerta de punto ciego, cuando el sistema a través de los espejos externos detecta un vehículo en una zona de la cual el conductor no tiene visibilidad y emite una alerta visual y sonora; luces altas con regulación automática en función del rodado que circula por la mano contraria.\nLa parte trasera externa también recibió algunos retoques de estilo.\nAdemás, entre los aspectos de confort para destacar de esta nueva versión de la Nissan X-Trail sobresalen el freno de mano electrónico, que se acciona y destraba con sólo apretar un botón, y también la apertura automática de baúl con sensor de pie, un elemento de gran practicidad para el día a día. Además, dispone de butaca del conductor con accionamiento eléctrico, volante calefaccionado, techo panorámico y arranque sin llave.


Checador de Huella y Tarjetas Tiempo y Asistencia con Batería Respaldo/Reportes en Excel USB/Control de acceso/Incluye fuente - Mirocom Telecomunicaciones\n> Productos>CCTV - Crlt. Acceso y Asis - Fuentes de Poder>Ctrl. de Acceso y Asistencia - Fuentes - Controladoras>Control de Acceso (ZK, AccesPro, HID, etc.)>Zk Teco>Checador de Huella y Tarjetas Tiempo y Asistencia con Batería Respaldo/Reportes en Excel USB/Control de acceso/Incluye fuente\nChecador de Huella y Tarjetas Tiempo y Asistencia con Batería Respaldo/Reportes en Excel USB/Control de acceso/Incluye fuente\n$ 2,447.02 tax incl.\nOpcion 2 para control de acceso y asistencia por internet = NZK40 CONTROL DE ACCESO SIMPLE Y ASISTENCIA / 1000 HUELLAS / PUERTO DE RED / USB / BATERIA INCLUIDA / Marca: ZK Technology\nEl NZK30 es una elegante terminal de Tiempo y Asistencia con funciones básicas de control de acceso.Permite la administración de cerraduras eléctricas y botones de salida.\nControl de Acceso y Asistencia de huella...\nLector de huella y proximidad autónomo /...\nControl de Acceso y Asistencia Para...\nCONTROL DE ACCESO Y ASISNTENCIA / 2000...\nControl de Aacceso con Reconocimiento...\nCONTROL DE ACCESO / 1500 HUELLAS / 10000...\nLECTORA DE HUELLA&TARJETAS ID PARA...\nCONTROL DE ACCESO Y ASISTENCIA SIMPLE /...\nLectora CONTROL DE ACCESO PROFESIONAL PARA...\nLECTORA PARA TARJETAS CONTROL DE ACCESO DE...\nCAJA DE PROTECCION METALICA ANTIRAYADURAS...\nLECTOR BIOMETRICO CON SENSOR SILKID OPTICO...\nEstación Usb De Alta Resolución Para...\nFuente de energia para reloj checador...\nPanel de Control de Acceso para 2 Puertas...\nC3400 Panel de Control de Acceso para 4...\nPANEL DE CONTROL DE ACCESO PARA 4 PUERTAS...\nMódulo de retardo de tiempo para botones...\nControlador de Acceso para 2 Puertas /...\nLector RFID + BLUETOOTH,Largo Alcance Para...\nLECTOR ESCLAVO DE TARJETAS ID 125KHZ /...


Capacita FGE a policías de Charo en Derechos Humanos y actualización de la función policial.\nMorelia, Michoacán, a 11 de noviembre de 2019.- El trabajo y la coordinación interinstitucional, y el fortalecimiento en materia de capacitación y profesionalización es un tema en el cual la Fiscalía General del Estado de Michoacán (FGE) ha puesto vital interés, al tratarse de un eje a través del cual se puede garantizar a la ciudadanía el acceso a la justicia.\nAsí lo señaló el Director General del Instituto de Capacitación y Servicio Profesional de Carrera, Jaime Mendoza Guzmán, en el marco del arranque del curso “Actualización de la Función Policial” impartido por personal de dicho Instituto, y de la Dirección General Jurídica y de Derechos Humanos de la FGE, a elementos de la Policía municipal de Charo.\nEl curso dio inicio con la ponencia denominada “Derechos Humanos y actualización Policial”, y posteriormente cada ponente, respectivamente, impartirá los temas: Procedimientos en el Nuevo Sistema de Justicia Penal Acusatorio; Violencia de Género; e Inteligencia e Investigación Policial.\n“En la Fiscalía General, estamos convencidos de que es a través de la capacitación y la profesionalización como podemos contribuir en una mejor atención a la ciudadanía” expresó el funcionario, quien aprovechó para exhortar a caminar hombro a hombro en el reforzamiento del desarrollo profesional del funcionariado, para al unísono se brinde a la población mejores servicios.


Apoyos del Gobierno del Valle llegan a 86 familias campesinas pradereñas con insumos y herramientas - Cali al instante\nApoyos del Gobierno del Valle llegan a 86 familias campesinas pradereñas con insumos y herramientas\nLos programas de ‘Seguridad Alimentaria’ y ‘Valle Agro’ liderados por la gobernadora Clara Luz Roldán para apoyar las asociaciones de pequeños productores vallecaucanos llegaron a Pradera con insumos, herramientas, fertilizantes y equipos para cuatro organizaciones productivas.\n“Nuestros campesinos son muy importantes. Por eso, estamos trabajando para apoyarlos y darles las herramientas que les permitan continuar con ese extraordinario trabajo que hacen del Valle la despensa de Colombia. Son 86 familias campesinas de cuatro asociaciones las que se fortalecen con estos insumos, equipos y asistencia técnica”, dijo la mandataria en la jornada que se cumplió en el coliseo Las Margaritas.\nCon el programa ‘Valle Agro’ se beneficiaron las organizaciones Hodepaz, Fundación Honestidad, Desarrollo y Paz y Fundecar, Fundación para el Desarrollo Socioecológico de La Carbonera. “Nos entregaron un kit con riego por goteo, aspersores, mangueras, fertilizantes y semillas, y estamos muy felices porque nos están dando un fortalecimiento que vamos a aprovechar al máximo en nuestras unidades productivas”, dijo emocionada Carmen Sandoval de Fundecar.\nLa Sociedad San Vicente de Paúl Conferencia de La Divina Providencia, conformada por 28 adultos mayores, recibió incentivos por $8.500.000 de la convocatoria ‘Seguridad Alimentaria’. De esta manera, se apoya la producción en este hogar.\nFuente: Laura Vanegas Ochoa / Gobernación del Valle\nSegunda dosis de refuerzo contra el covid-19, ya está disponible en Cali\nGobierno del Valle entregó placa huella a habitantes del Arenillo, en Pradera\nAzucareros regresan a la Copa Libertadores


Programa en vivo motiva a dar "Más Amor en Navidad" - Noticias - Adventistas\nPrograma en vivo motiva a dar "Más Amor en Navidad"\nA través del lanzamiento del proyecto “Más Amor en Navidad” en Chile se espera hacer aún más para superar la meta del año 2017.\nParte del equipo en la transmisión del programa en vivo. (Foto: Germán González)\nCada año está tomando cada vez más fuerza el proyecto “Más Amor en Navidad” que promueve la Iglesia Adventista del Séptimo Día, con el objetivo de reunir alimentos y ropa para entregárselos a personas necesitadas durante las fechas conmemorativas de fin de año.\nEste 2018 el lema es “Podemos hacer más” con el propósito de mostrar que “Más amor en Navidad” puede ser mucho más que solamente donar alimentos. La idea es ayudar a cambiar la vida de las personas necesitadas, hacer algo adicional para animarlos a salir de la situación de carencia en que se encuentran.\n“La verdad que no es solamente entregar alimentos, queremos también poder hacer un catastro que nos permita después llevar ayuda de otro tipo a las personas, de tal manera que podamos llevar salvación a las personas que están necesitadas, no solamente de un beneficio material, sino que también espiritual” dijo Christian Martin, líder de la Acción Solidaria Adventista para la región Sur de Santiago (Misión Sur Metropolitana de Chile).\nLa idea es realizar cursos, ofrecerles amistad y de esta manera empezar a estudiar la Biblia con aquellas personas interesadas y favorecidas con el apoyo brindado por la iglesia local. Para fortalecer este hecho, el departamento de ASA- la Acción Solidaria Adventista de la Unión Chilena, realizó el lanzamiento del proyecto: “Más Amor en Navidad”, con la transmisión de un programa en vivo el día martes 31 de octubre desde los estudios de Nuevo Tiempo Chile, para incentivar a la feligresía a participar, realizando un poco más.\n“El objetivo de este programa era motivar a nuestros hermanos, a poder seguir con la campaña, que sabemos que lo hacen de todo corazón año tras año, para que ya comiencen a pedir las cajas a los pastores y poder empezar a recolectar y a motivar a las personas en diferentes lugares desde colegios, iglesias e instituciones” expresó el pastor Jonathan Solís, director de ASA para la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Chile.\nY justamente todos los campos se están sumando a esta cruzada de ayuda social, buscando beneficiar a más familias de escasos recursos para este año.\n“De nuestro campo, la Misión Chilena del Pacífico vamos a repartir canastas de más amor en navidad para 1600 familias y esto es en realidad 32 toneladas de alimentos, y los vamos a repartir desde Coquimbo hasta San Antonio y Litoral. “Y también como campo tenemos proyectos en nuestra administración con los departamentales, los de oficina, vamos a trabajar con un proyecto de Valparaíso Alto, donde vamos a llevar unas 15 a 20 canastas, solamente como… sino que también espiritual a quienes más lo necesitan” comentó Waleska Blu, líder de ASA para la región de Valparaíso.\nLa idea este 2018 es superar la meta del año pasado en la ayuda social: “queremos superar nuestra meta, el año pasado nosotros recolectamos 112 toneladas y nuestra meta este año, es recolectar aproximadamente 125 toneladas de alimentos para beneficiar a más de 12 mil familias y poder hacer más, no quedarnos solamente dándoles alimentos, si no darles también el evangelio a través de un proceso discipulado que desencadene en las aguas del bautismo” enfatizó el pastor Jonathan Solís.\nMira la transmisión del programa aquí:\n¡Tú también puedes ser parte de este lindo proyecto, solo debes donar objetos en buen estado como ropa, calzado y juguetes prepara una canasta con alimentos no perecibles y entrégalas en centros de acopio como Iglesia Adventistas, hospitales y clínicas de la Red Adventista o escuelas adventistas cercanas a tu casa!\nMira cómo participar en este video:


Smachnego: Especial de Navidad - los regalos\nPara decir la verdad, regalos empiezan antes de la Navidad. En Polonia se celebra el dìa de San Nicolas, un obispo de la antigua ciudad de Mira (ahora en el territorio de Turquìa). Es un verdadero santo catòlico que en su vida ayudaba a los que lo necesitaron. Asì que se celebra a este gran hombre dàndoles regalos a niños. No se ahora, pero cuando yo era chiquita los regalos fueron màs simbòlicos, no tan grandes, ni tantos, ni tan caros còmo los regalos de Reyes Magos en Mèxico. Bueno, puede ser tambièn, que cuando era niña todavìa tenìamos comunismo (o a penas saliendo del comunismo), y simplemente nadie tenia dinero para comprar mucho... y tampoco habìa cosas en las tiendas. Asì que, los regalos fueron un chocolate, una naranja, nueces, un jugetito chiquito. Pero para decir la verdad, aunque cambiaron los tiempos y el sistema polìtico, los regalos siempre fueron chiquitos. ¡Y tampoco gratis! Tenìamos que limpiar bien nuestros zapatos y dejarlos en la puerta de la recamara. Yo mantengo la tradiciòn con mi hijo, en fin, en sus venas fluye sangre polaca.\nLos regalos grandes llegan despuès de la cena de Navidad. Dependiendo de regiòn, hay diferentes personas que traen los regalos. En el regiòn del cual provengo, los regalos por debajo del àrbol los dejaba "Gwiazdor", algo que se podrìa traducir còmo el hombre estrella o de las estrellas. En otras regiones los trae una estrellita, un angelito, el Abuelo Frìo o hasta Niño Jesùs. Pero eso solo si fuiste bueno este año. Si no, Pedrito te dejaba una ramita, para que tus papàs tendrìan con que pegarte. Al menos en mi regiòn era Pedrito. Nunca conocì a Pedrito, para ser honesta...\nCuando se habla de los Reyes Magos, es un dìa festivo en Polonia, pero no hay regalos. Entonces, si quieren ahorrarse un poco de dinero en los regalos, ya saben a dònde mudarse.


Por fin Carlos es ciudadano - Impacto\nInicio Bienestar Común Migración Por fin Carlos es ciudadano\nPor fin Carlos es ciudadano\nCarlos exhibiendo su nueva ciudadanía estadounidense. (Foto: cortesía de Carlos)\nNacido en Cuba en 1945, Carlos llegó a los Estados Unidos en algún momento de la década de 1960. Después de escuchar a su hermano sobre los Servicios Legales de Inmigración de Esperanza (EILS), se acercó a buscar ayuda con su solicitud de naturalización.\nDebido a su edad y duración como residente legal permanente, EILS le informó que era elegible para una exención de idioma y una exención cívica. Esto significaba que Carlos necesitaba estudiar veinte preguntas de educación cívica en español en lugar de las cien preguntas en inglés. Carlos estaba muy feliz de que el equipo de EILS lo tratara bien, especialmente con el personal bilingüe. Después de que se presentó su solicitud, Carlos tuvo que esperar más de un año para su entrevista de ciudadanía en la oficina del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS), debido a la pandemia de COVID-19.\nFinalmente, su entrevista estaba programada para diciembre de 2020. Carlos trabajó duro para estudiar las preguntas para el examen con su cuidador, que venía a su casa todos los días para ayudarlo, y por WhatsApp con su abogado. Estaba listo para enfrentar este nuevo desafío, incluso en medio de una pandemia. Con su cubrebocas, en su silla de ruedas, Carlos acudió a la entrevista acompañado de su cuidador y abogado. Un intérprete de habla hispana estaba disponible por teléfono. Durante la entrevista, el oficial de USCIS hizo las preguntas sobre educación cívica y luego revisó su solicitud. La entrevista fue dura, pero Carlos fue muy valiente.\nDespués de la entrevista, Carlos esperó unos meses para recibir noticias. Finalmente, la primera semana de abril recibió un aviso invitándolo a la ceremonia de juramentación, donde se recibió como ciudadano, jurando lealtad a los Estados Unidos. Espera recibir más apoyo del gobierno en su vejez y espera vivir lo suficiente para disfrutar de su nueva ciudadanía estadounidense.\nLos Servicios Legales de Inmigración de Esperanza\nBiden comienza en Pensilvania la gira «La ayuda está aquí»


La Cámara de Comercio de Ibagué le apostará a la formación financiera de los tenderos | Patrimonio Radial del Tolima Ecos del Combeima Ibagué\nEl entre gremial busca capacitar a los pequeños comerciantes para que ellos mismos generen criterios que permitan identificar si su unidad productiva está siendo rentable.\nLa Cámara de Comercio de Ibagué le apostó a la creación de la Escuela Financiera para Tenderos, una estrategia con la que se busca capacitar a los pequeños comerciantes con el fin de que ellos mismos puedan generar criterios que les permita identificar los puntos favorables y desfavorables en la economía de sus unidades productivas.\nSegún el entre cameral, la mayoría de los tenderos enfoca sus esfuerzos en el día a día mediante la continua compra y venta de mercancía; sin embargo, al final del año no realizan un balance general para tener certeza sobre el retorno de la inversión.\nLa estrategia contempla entonces la realización de talleres teórico-prácticos en torno a las finanzas, pues inicialmente habrá una capacitación conceptual y luego se analizarán los estados financieros de sus propios establecimientos con un registro periódico mensual que consolidará el balance general.\nFredy Guerrero, director(e) de competitividad de la Cámara de Comercio de Ibagué, se refirió a la importancia de que exista un control del gasto, y dijo que podría haber articulación con otros programas relacionados.\nEscuela de Formación Financiera


Miguel Ángel Sánchez de Armas -JUEGO DE OJOS: Vida de perros – Endirecto\nMiguel Ángel Sánchez de Armas -JUEGO DE OJOS: Vida de perros\nPor la recta que lleva a Perote -la carretera con más topes por metro lineal en Veracruz y muy probablemente en el mundo- vi a un perro muy serio que trotaba de prisa. Era un streeter-cruzado-con-callejero de pelambre grasiento decorado con costras de lodo aquí y allá. El rabo mordisqueado y una oreja gacha me dijeron que era un rudo entre la jauría del rumbo. Sin embargo, algo había en su porte que me cautivó. Era, ¿cómo decirlo?, cierta altivez, un aire de firmeza y seguridad y una mirada inteligente y reflexiva.\n“¿A dónde irá ese perro con tanta prisa?”, me pregunté. ¿”Qué asuntos urgentes tendrá en una mañana de sábado?” En el tope coincidimos. Se detuvo con las patas delanteras sobre la joroba y el morro en alto, la cabeza ligeramente ladeada. La oreja gacha, trozada por mitad, se agitó en la brisa. Nuestras miradas se encontraron y entonces, seguro de que no le echaría el auto encima, cruzó la vía y se perdió en una calle polvorienta.\nEse encuentro me recordó que he conocido a muy pocos perros en mi vida. A resultas de la revolcada que me dio una vieja dálmata en casa de mis abuelos paternos, les tengo miedo. Tendría yo tres años y comía una salchicha que se le antojó al viejo, chimuelo y casi ciego animal. Se acercó, olfateó el bocado, dio una tarascada y se llevó la salchicha con todo y mi mano. Grité. La perra se espantó y quiso correr pero no me soltaba. Apareció el abuelo. Volaron cintarazos. Llegó la abuela con el “¡Jesús!” y el “Santísimo” en la boca. Me rescataron. La perra fue enviada al exilio. La salchicha se perdió en el ajetreo y yo me quedé con un terror a los canes que más de medio siglo después no me puedo quitar.\nCon el tiempo crecí y me casé. Una madrugada después de una juerga descubrí en la cochera a una famélica y asustada perrita y en un arrebato la adopté y la llevé a casa… con los resultados que imaginará el lector. Yo tuve más suerte que el animal, pues dormí en el sofá. Luego fui padre de una hijita y un día la hijita quiso un perrito. En una tienda de mascotas adquirí por una cantidad exorbitante una bolita de pelo con ojos, garantizada libre de pulgas y enfermedades contagiosas que, a la manera de la película de los Gremlins, en poco tiempo se transformó en el perro más tonto del mundo y en una nauseabunda máquina de lamer.\nTambién he sido agredido por estos acólitos de San Roque. Apenas la otra noche, en un restaurante de postín, un diminuto y perfumado braco me estuvo gruñendo y mostrando los colmillos cada vez que su dueña se descuidaba. Y en mi anterior empleo andan diciendo que yo fui culpable de la muerte de la pelusa, compañera del canelo. La pobre quedó en calidad de calcomanía cuando se rehúso a darle el paso a un camión materialista.\nCreo que destapé la Caja de Pandoradel mundo canino. Parece que el amor a los perros es más intenso que el amor por la justicia. “¿Cómo es posible que le tengas miedo a los perritos, si son lo más lindo del mundo?”, exclama con voz aguda mi cuata AB, la que tiene un doctorado en ciencia política. Cuando le recuerdo que hace poco un rottweiler destazó a su dueño, que están documentados casos de doberman que se almorzaron a los bebés que debían cuidar y que en la obra de Orwell napoleónutiliza a los mastines que secuestró cuando cachorros para oprimir a los demás animales de la granja, responde con un mohín de fastidio: “¡Ay, tú siempre tan exagerado!”\nDe vez en vez un conocido me para en la calle y con ojo entrecerrado y voz silbante quiere saber si realmente lancé los 450 kilos de mi motocicleta contra un indefenso perrito en la carretera a Cuernavaca. Pone ojos de plato cuando digo que así fue y alza los hombros con desdén al escuchar el tímido colofón de mi aventura: tres meses con un cabestrillo y una fortuna en medicinas y rehabilitación.\nEl colmo es CM. Luciendo la más brillante de sus sonrisas me extendió un libro de Benítez Carrasco y con ironía afilada cual estilete de Capeto apostrofó: “Pues nunca he sabido que a un periodista alguien le haya escrito un poema… ¡como sí ha sucedido con los perros!”: Con una pata colgando / -despojo de una pedrada- / pasó el perro por mi lado. / Un perro de pobre casta. / Uno de esos callejeros / pobres de sangre y de estampa.\nRespondí que estaba equivocada. Que en la poética popular bardos hubo que cantaron a los informadores. “¿Ah sí?”, contestó. “¿Cómo quién?” Me exprimí el seso y sólo recordé las formidables estrofas de Guillermo Aguirre: En torno de una mesa de cantina, / en una noche de invierno, / regocijadamente departían / seis alegres bohemios. Ella examinó sus cuidadas uñas y sin mirarme dijo: “Sí, claro. Ustedes los periodistas… son… medio… bohemios, ¿verdad?”


Crucé la gran explanada y atravesé el claustro hasta acceder por una de las puertas del servicio a la planta número tres. Me quité las botas que me pesaban mil demonios, corrí de puntillas el suelo de madera para despertar a la menor gente posible y me planté en la puerta de mi habitación. ¿Era este mi destino final o dentro me esperaría otro sendero? Mientras me lo preguntaba escuché levemente el pomo de la habitación contigua y la puerta se abrió rápidamente dejando escapar el sonido de unas risas apagadas. Era Salvador, salió corriendo y dejó a su anfitrión en la sala. “¡Pasa niña, pasa! Que tienes carita de cansada”, fue entonces cuando comprendí que había llegado a casa, que mi retorno había terminado. Federiquito me había preparado pan, dos tazas de té y un libro.\nEtiquetado en: Arte Día del libro Literatura\nII Dislogio a Antonio García Villarán\nAnterior Entrada anterior: El coronavirus provoca más trombos que las vacunas\nSiguiente Entrada siguiente: Una pandemia sin fin: la estigmatización de las enfermedades mentales


Mito o realidad: ¿El vino previene enfermedades? – Gabriela Cucalón\nMito o realidad: ¿El vino…\nPor cuarto año consecutivo, la dieta mediterránea es nuevamente considerada como la más saludable por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En un reciente informe de la institución, se menciona que este tipo de alimentación se asocia a un menor índice de mortalidad en los países que la consumen de forma habitual. Incluso, la Unesco declaró a la dieta mediterránea en 2010 como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.\nLa dieta mediterránea se caracteriza por la abundancia de alimentos vegetales, el empleo de aceite de oliva como fuente principal de grasa, el consumo moderado de pescado, mariscos, aves de corral, productos lácteos y huevos; el consumo de pequeñas cantidades de carnes rojas y aportes diarios de vino, consumido generalmente con las comidas. Este último es considerado un alimento esencial en esta dieta, por lo que se discute mucho sobre sus efectos preventivos en algunas enfermedades.\n¿Efecto curativo o mito saludable?\nEl vino tinto se ha considerado durante mucho tiempo como saludable para el corazón por tener propiedades antioxidantes. Con la llegada de la pandemia, a consecuencia del Covid-19, escuchamos de forma cada vez más frecuente titulares especulativos acerca de las propiedades antioxidantes del vino y su posibles efectos curativos frente al Covid-19. Pero, ¿qué tan cierto es esto?\nEn el primer punto, las que proveen los antioxidantes son las uvas y estas ya están procesadas en el vino. Para poder tener ese efecto, tendríamos que tomar mucho más de esta bebida, por lo que hacerlo se volvería contraproducente. Por eso es mejor comer en su forma natural la uva y los frutos rojos como arándanos, frambuesas, cerezas, moras y otros de la familia de las “berries” que son antioxidantes.\nRespecto a si el vino o sus componentes previenen el virus, no hay un alimento que prevenga una enfermedad en sí. Comer de forma variada es lo que nos ayudará a mantenernos saludables y con defensas.\nEn países como España, donde hay un alto consumo del vino y de otros productos característicos de la dieta mediterránea, la Federación de Asociaciones de Enólogos mediante un comunicado salió a desmentir que exista una relación directa entre el consumo moderado de vino y la prevención de contagio por coronavirus.\nTambién la OMS se ha pronunciado ante toda la ola de desinformación y especulaciones sugeridas por varias publicaciones en internet respecto a que el vino protege del Covid-19. En su artículo “Consejos para el público sobre la enfermedad del coronavirus (COVID-19): Cazadores de mitos”, su posición es clara: Beber alcohol no protege del Covid-19 y puede ser peligroso, pues el uso nocivo del mismo aumenta el riesgo de problemas de salud.\nEn un momento como el que estamos viviendo, se vuelve crucial evitar caer en la desinformación, sin importar cuán viral sea la publicación. Recuerda: si no tiene argumento científico, es solo un mito.\nLo recomendable es seguir siempre las recomendaciones de fuentes avaladas por evidencias científicas, antes de dejarse llevar por voces que sugieren consumir una bebida alcohólica como medida de prevención ante el Covid-19 o alguna otra enfermedad.\nCategoría: SaludPor Gabriela Cucalon febrero 2, 2021 Deja un comentario\nEtiquetas: dieta mediterráneasistema inmunevino\nAnteriorPublicación anterior:(Un) Well y su enfoque sensacionalista sobre el ayuno intermitenteSiguientePublicación siguiente:Los hombres también sufren desórdenes alimenticios


Las cinco claves de la jornada Euroleague: Del eterno Diamantidis, a por el Top 16\nInicio >> Internacional >> Las cinco claves de la jornada Euroleague: Del eterno Diamantidis, a por el Top 16\n10/12/2015 - 13:39\nSeis plazas quedan para el Top 16, y seis pueden decidirse hoy. Jornada crucial.\nMaccabi, Real Madrid, Khimki, Panathinaikos... todos se juegan su pase.\nDiamantidis reapareció la semana pasada a su gran nivel. Lo esperan de nuevo en el OAKA.\n1. Maccabi: jugar en casa y en Moscú.\nTodo o nada para el equipo de Tabak: debe ganar y esperar que Darussafaka caiga en Moscú. Lo segundo es sencillo, pero no tanto el primer caso que debe darse. Maccabi se verá las caras con el Brose Baskets de Trinchieri en La Mano de Elías, que ya ha sellado su pase para el Top 16, pero que tiene en juego ser segundo o tercero de grupo. La presión de los israelíes puede ser decisiva y jugar en su contra. Muchos factores que pueden marcar el adiós de Maccabi en esta Euroliga.\nMbakwe machaca el aro (Euroleague)\n2. La batalla de Baviera.\nVa a ser el partido a seguir, sin ninguna duda. En Múnich, el Real Madrid se lo juega todo. De ganar hoy, la próxima semana podría clasificarse. De perder y ganar el Crvena Zvezda, el Bayern confirmará su pase al Top 16 y los blancos dirán adiós en detrimento de los serbios. Al igual que el Maccabi, los de Pablo Laso tendrán un ojo puesto a lo que suceda en Turquía, donde el mencionado Crvena Zvezda se la juega ante Fenerbahçe. Ambos equipos se lo juegan todo en esta Euroliga, y a buen seguro que disfrutaremos de una auténtica batalla por el Top 16.\nLlull, en busca del pase (Euroleague)\n3. Zagreb, territorio histórico.\nLo que hoy puede verse en Zagreb es algo histórico. El Cedevita Zagreb podrá confirmar su pase al Top 16 por primera vez en su historia. Liderados por Miro Bilan, el equipo dirigido por Veljko Mrsic ha realizado una gran primera fase, que lo tiene a las puertas del hito. Si vencen hoy, pasarán. Si pierden por menos de ocho puntos, también. ¿El rival? El EA7 Armani Jeans Milano, que se lo juega todo. No pueden perder y deben ganar con comodidad. Vuelve Gentile, máximo anotador de la competición, un dato que no hace más que demostrar que no ha sido decisivo para su equipo. Gentile tiene talento de sobra para liderar: ahora necesita demostrarlo.\nDzanan Musa celebra un triple (Euroleague)\n4. Eterno Diamantidis.\nEn la pasada jornada, su equipo lo necesitó. En la pasada jornada, Diamantidis volvió a dominar en la pista. El griego ha vuelto en el mejor momento posible, con el Panathinaikos jugándose el pase al Top 16. En esta jornada pueden confirmar su pase a la siguiente ronda si vencen al Zielona Gora, aunque de perder, todo quedará en manos de los polacos en la última jornada. Dependen de ellos mismos, y el OAKA rugirá. Diamantidis, acompañará el ruido, el humo y los cánticos de su afición desde la pista. El eterno capitán no quiere decir adiós, es demasiado pronto. El eterno Diamantidis tiene aún cuerda para rato.\nDiamantidis, líder un año más (Euroleague)\n5. Top 16, allá vamos.\nDe darse los resultados adecuados en esta jornada, el Top 16 podrá darse por cerrado antes de la última jornada, dejando esta para colocar a los equipos en según qué puestos. En una primera fase que está rozando el dramatismo, con grandes equipos que pueden quedarse a las puertas del Top 16, en esta jornada 9 pueden rodar cabezas si no se cumplen los objetivos. CSKA, Unicaja, Brose Baskets, FC Barcelona, Lokomotiv-Kuban, Zalgiris, Olympiacos, Anadolu Efes, Laboral Kutxa y Fenerbahçe ya tienen su sitio en la próxima ronda. 10 de 16. Hoy, Crvena Zvezda, Khimki, Bayern, Cedevita, Panathinaikos y Darussafaka den un paso más y estén entre los 16 mejores. No hay margen de error.\nDatome, directo al aro (Euroleague)


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Indianos - Camino de Santiago\n18 de julio, día del alzamiento franquista. Después de varios años trabajando en Panamá, volvía S a España. Había juntado peso con peso para poder casarse con su novia, que lo esperaba en el pueblo. Embarcó en el puerto de Colón y desembarcó en Cádiz el 18 de julio de 1936. Apenas puso pie en tierra fue enrolado por el ejército que controlaba desde las primeras horas de ese día la bahía de Cádiz, alzado en armas contra la República.\nB se enroló en las milicias republicanas en su aldea para combatir el avance del ejército franquista por el este de Asturias, en el otoño de 1937, tras la caída de Santander. Fue apresado y puesto frente a este dilema: el paredón o el enrolamiento en el ejército nacional, del que salió dándose un tiro en la mano. Así fue como S descubrió la guerra y B combatió en los dos bandos, sin creer en ninguno.\nPosté par Josepepe à 12:12 - Indianos - Commentaires  - Permalien [#]\nCorría el año de 1950. Allí está mi padre, aupando a mi hermana mayor a este retrato de hombres. Y uno de mis tíos, Ángel, y tres de mis primos, Narciso, Amador y Abelardo, desembarcados todos más o menos recientemente entonces a la plaza de mi pueblo, en el Valle central de Chile. Donde han pasado ya 57 años.\nPosté par Josepepe à 20:12 - Indianos - Commentaires  - Permalien [#]


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¿Arroz con mango? No, arroz con pollo | Restaurant La Casa\nLa encontré en el libro Recetas Cubanas, publicado para la Navidad de 1959. Se trata de un arroz con pechuga de pollo y estos son los ingredientes. Lean bien, que no es tan sencilla:\n3 Pollos de 3 libras\n1 ají grande y tres dientes de ajo\n1 hoja de laurel y ½ cucharadita de orégano tostado\n2 laticas de petit-pois\nSal, pimienta y colorante vegetal a gusto\nAhora bien, para preparar el caldo se utilizan:\nLos muslos, encuentros, alas y menudos de pollo\nPara prepararlo se separan con cuidado las pechugas de los pollos. El resto se echa en una cacerola honda con el agua, los vegetales picados en trozos grandes y la sal. Se cocina tapado a fuego mediano hasta que se ablande todo. Luego se cuela y finalmente se desmenuza el pollo, y se quitan el pellejo y los huesos.\nLas pechugas también se preparan aparte, para después colocarlas en torno al arroz. Estos son los ingredientes:\nSal, pimienta y naranja agria a gusto\nY cómo se hacen:\nDespués de quitar la piel, adobamos las pechugas con sal, ajo machacado, pimienta y naranja agria, durante media hora. Se doran ligeramente en la manteca y se agrega la cebolla picadita, y luego el vino seco y el caldo. Se deja cocinar tapado y a fuego lento hasta que ablande.\nAhora viene el “pollo del arroz con pollo” o, mejor dicho, “el arroz del arroz con pechuga”. Con los ingredientes que mencionamos al principio, se siguen los siguientes pasos:\nSe sofríen la cebolla, el ají, el ajo, el orégano y el puré de tomate, por ese orden, en la manteca y el aceite. Después se agrega el pollo desmenuzado –el que sacamos del caldo- y se sofríe durante unos minutos, antes de añadir el arroz lavado y escurrido, que también se sofreirá. Debe revolverse continuamente. A continuación incorporamos el caldo, el laurel, la sal y el colorante, y cocinamos a fuego vivo hasta que comience a secar, para agregarle el vino seco.\nRevolvemos con un tenedor y le bajamos el fuego para terminar de cocinarlo. Se echa la latica se petit-pois escurridos. Se sirve en un plato grande, rodeado por las pechugas y se adorna con petit-pois, pimientos morrones y plátanos maduros fritos.\n¡Esta receta me ha dado un hambre! Creo que, como diría Obélix el galo, ¡me comería un jabalí! Espero que prueben a hacer esta receta y si lo consiguen, no duden en subir algunas fotos a la página de La Casa en Facebook.\nEsta entrada fue publicada el 5 julio 2011 en 9:00 am\ty etiquetada con arroz con pollo, comida cubana, comida cubana típica, recetas cubanas de comida y publicado el Recetas cubanas.\tPuedes seguir las respuestas a esta entrada a través de este feed RSS 2.0 .\n« El aroma de la comida al carbón\nHabanos y Café, el dúo perfecto »\nOne response to “¿Arroz con mango? No, arroz con pollo”\n28/08/11 at 8:57 am\nsin duda una receta deliciosa de pollo y bastante sencillo de hacer.


Fish Creek Trail - California | AllTrails\nN.º 10 de 29 rutas en\nFish Creek Trail es un sendero de 13.2 millas de tráfico moderado ubicado cerca de Angelus Oaks, California, que cuenta con un río y está clasificado como difícil. El sendero ofrece una serie de opciones de actividad y es accesible durante todo el año. Los perros también pueden utilizar este camino.\nDistancia: 13.2 miles Desnivel: 2,578 feet Tipo de ruta: Ida y vuelta\nLa carretera todavía está cerrada en Heart Bar.\nEl camino de tierra de 7 millas hasta el comienzo del sendero es peligroso, pero lo hice en mi subaru WRX. Toma paciencia y golpeé un par de piedras pero no dañé mi auto. Yo diría que si tienes un sedán más largo, este es un gran no ir, te quedarás atrapado en grandes jorobas. Si tienes un auto más corto de 2WD que tiene una autorización OK, es factible, pero golpearás una o dos rocas. Esas 7 millas me tomaron 45 minutos por trayecto. Probablemente tomará un camión 25 min. Mi GPS dijo 10,12 millas de ida a la cima desde el comienzo del sendero. Estuvimos en el camino durante 10 horas, incluyendo paradas. Fue un largo día pero un hermoso sendero. La ganancia de elevación es relativamente gradual, nunca sentí que estaba subiendo escaleras. Pequeños riachuelos en el fondo, pero no creo que ninguno de los puntos de agua a medio camino tuvieran agua. Trajimos 4 litros cada uno y teníamos agua de sobra. El sendero estaba muy bien marcado. Nunca nos perdimos ni pensamos que estábamos perdidos.\nPor eso se recomienda un alto despeje pero no una necesidad. Conduje mi Yaris 2013 sin baches en el camino hacia arriba, y un golpe que viene bajando. (Error del conductor) el sendero es de aproximadamente 18 millas, no 8 o menos, como dice la página. Es una pendiente muy constante. Soy un excursionista más nuevo y solo me detuve en el camino por algo de agua y para almorzar a 10.500 pies. Muy capaz si estás bien con 10 horas de caminata. Traje 100 oz de agua conmigo y tuve algunos de sobra en el camino a casa. Todos juntos la mejor caminata al sur de las Sierras. :)\nComencé en Aspen Glen porque la carretera era demasiado para mi pequeño automóvil. Caminé hasta la cumbre y la espalda. La vista y la montaña en sí son impresionantes. Yo sugeriría acampar y hacerlo en 2 días o comenzar la caminata muy temprano, ya que prácticamente tuvimos que correr por la montaña antes de que oscureciera.\nTenía un maravilloso sendero ejecutado a finales de mayo. Conduje por Fire Road y eso fue un poco molesto. La tracción en las 4 ruedas no es necesaria, pero la distancia al suelo definitivamente ayudará con algunas secciones. Comenzó un poco tarde (alrededor de las 9 de la mañana). Frío en los años 30 bajos, pero se fue calentando constantemente. Trailhead comienza alrededor de los 8k pies aproximadamente, y me llevó aproximadamente 2 horas para correr / trotar hasta el pico Gorgonio de 11.5k pies (que era frío y ventoso). Mi primer recorrido real, por lo que el tiempo es un poco lento y paré para muchas fotos. Preciosas vistas todo el camino! Hable sobre el aire limpio, la soledad, el olor del aire libre ... Pasar por los campamentos fue genial, muchos excursionistas amigables. El tiempo total de ejecución fue de alrededor de 4.5 horas, y solo a unas 20 millas. La altitud lo hace tan difícil si no estás acostumbrado.\n¡Maravilloso! Necesitas un vehículo con tracción a las cuatro ruedas para llegar a la entrada. En media hora, has caminado hacia un viejo bosque de pinos plateados. La caminata es moderada, y la subida es incesante. Es la forma más rápida de llegar a Dry Lake. ¡Muy hermoso!\nDavid Lawson ha registrado Aspen Grove and Fish Creek Meadows\nJoshua Rau ha registrado Recording - Aug 02, 11:56 AM\nwhei whon chang ha registrado Fish Creek Saddle From Day Lake\nMatt G. ha registrado Grinnell Mtn, Lake and 10k Peaks via Fish Creek Trial\nMichael C, ha registrado Fish Creek Trail\nJoseph Saller ha registrado checking out\nRalph Bates ha registrado aspen grove to fish creek camp out and back\nAndrejs G ha registrado Fish Creek Trail Run\nRaquel Comstock ha registrado Mission Springs via Aspen Grove\nRik Kirby ha registrado Fish Creek Saddle back to Trailhead\nZaw Soe ha registrado Recording - Sep 7 05:42 PM\nScott DeWald ha registrado Fish Creek Trail\nRobert Dryden ha registrado Hike To Fish Creek Saddle And Camp.\nJim Applebury ha registrado Aspen Grove to Fish Creek Saddle


Web 2.0 y práctica docente | Nuevas tecnologías aplicadas a la educación | Educa con TIC\nInicio » Blog » Web 2.0 y práctica docente\nJuanma Díaz 12 comentarios Imprimir\nÉste es el título de un curso de formación impartido para el profesorado por nuestro compañero Antonio González, profesor del IEDA, organizado por el Centro de profesorado de Castilleja de la Cuesta (Sevilla), gracias al empeño de Juan Béjar, asesor de formación de dicho centro. Es un curso muy completo que intentaremos desgranar en este artículo y del cual podemos beneficiarnos todos gracias a la licencia CC con la que se distribuyen los materiales del mismo.\nSe ha desarrollado en varias ediciones y los materiales se han ido complementando en cada edición. Todo empieza con la presentación del tutor, creada con Glogster y la presentación de los contenidos del curso, un magnífico vídeo creado con Photopeach, usando fotos de Flickr con licencia CC y con sobreimpresión de texto.\nLa introducción a la web 2.0 se hace a través de un vídeo y como tarea hay que responder a un videocuestionario creado con ESLvideo. Se introducen los conceptos de nativos e inmigrantes digitales, así como de competencia digital y metodologías. También se menciona el lado oscuro de la web 2.0 -que lamentablemente también existe- y como profundización se muestra una tipología de herramientas web 2.0.\nEn el apartado de sindicación web se explica lo que es, la forma de usar los canales RSS en el navegador Firefox, los agregadores RSS, como Bloglines o Google Reader; un apartado especial lo constituye las páginas de inicio, como Netvibes o iGoogle.\nLos marcadores sociales sirven para guardar nuestras páginas favoritas y poder acceder a las mismas desde cualquier ordenador con conexión a internet. Como aplicaciones fundamentales se mencionan Delicious y Mr Wong y se enlazan algunas cuentas de marcadores sociales de profesores y profesoras que merecen la pena seguir. Se explica lo que son las folcsonomías y el etiquetado o tags. Para terminar con este apartado se habla de los derechos de autor y de las distintas licencias disponibles para nuestros materiales y publicaciones.\nPara introducir los blogs, se enlazan diversos documentos y vídeos, especialmente refiriéndose al uso didáctico de los mismos. Se ha creado un grupo en Mr. Wong, denominado Edublogs, en el que se incorporan experiencias educativas interesantes usando los blogs, y estas incorporaciones se hacen de forma colaborativa por parte de los participantes en el curso. En cuanto a los servicios de alojamiento de blogs se hace referencia a Blogger y Wordpress como los más usados y se enlazan tutoriales y vídeos para la creación y administración de un blog en cualquiera de estos servicios. Para finalizar, se explica lo que es el microblogging, con especial detenimiento en Twitter.\nPara trabajar con fotografías en el ámbito educativo, la aplicación más recomendable de la web 2.0 es Flickr, aunque siempre hay que tener en cuenta, además de los derechos de autor de las fotografías que usemos, la protección de datos. Hay otras aplicaciones que permiten la edición de nuestras fotografías online o el alojamiento de las mismas.\nEl vídeo también puede ser un recurso educativo interesante, como se puede comprobar en todos estos ejemplos. Youtube es el rey de los vídeos online, aunque existen otros sitios de alojamiento de vídeos como Teachertube o Vimeo. También existen aplicaciones de edición de vídeo online y, por supuesto, estos vídeos pueden ser incrustados en nuestros blogs.\nEl wiki constituye el ejemplo más claro de trabajo colaborativo y las posibilidades didácticas del mismo son indudables. Se ofrecen varias aplicaciones para crear un wiki, aunque la más recomendable es Wikispaces.\nExsiten aplicaciones online para crear presentaciones de diapositivas, siendo la más usada Slideshare, aunque Google Docs, que es la herramienta de Google para compartir documentos, también permite compartir presentaciones. Muy recomendable la visita al grupo "Web 2.0 y Educación" que Antonio creó en Slideshare, en el que podemos encontrar gran cantidad de presentaciones relacionadas con esta temática.\nPara terminar, se explican los podcast como recurso educativo, los mapas geográficos -en especial Google Maps y Google Earth-, aplicaciones que permiten la creación online de mapas conceptuales y aplicaciones ofimáticas online, donde Google destaca sobre las demás.\nEn este artículo hemos intentado desgranar varias herramientas de la web 2.0 que pueden usarse, pero las herramientas no son más que eso: herramientas, que constituyen un recurso más que podemos llevar al aula. Lo verdaderamente importante son las propuestas didácticas que se pueden hacer con ellas y constituye el objetivo principal del curso, de tal forma que el profesorado pueda reflexionar sobre con qué objetivo usar las TICs, qué herramientas poner en juego, qué contenidos tratar, con qué competencias pueden relacionarse,... La idea es que las herramientas que se presentan se pongan en práctica con finalidad educativa, para que predomine lo educativo sobre lo técnico.\nEn la última edición del curso, en la última sesión, participaron alumnos del CEIP San Sebastián de La Puebla del Río (Sevilla), donde contaron su propia experiencia usando herramientas de la web 2.0, actuando como ponentes ante profesores, tal y como nos cuenta el propio Antonio.\nEn definitiva, un curso muy completo el que ha creado Antonio en colaboración con el CEP de Castilleja y Juan Béjar y a los que desde aquí agradecemos especialmente su trabajo y el que lo compartan con todos. Seguro que vosotros también se lo agradecéis a este profesor imprescindible.\nFormarse en verano, un clásico en ascenso\nEscrito por ingrray39 el día 28/02/2012 - 7:26\nMe ha resultado muy\nMe ha resultado muy interesante y en algunos casos, más sencillo y cercano lo que pensaba inimaginable. Desconocía muchos de los términos que aquí se recogen, no sabía por ejemplo que existía la sindicación web (estoy dejando de ser "analfabeta digital") En este momento, lo que me ha resultado más práctico es lo relacionado con el blog, este año he comenzado mi primer blog educativo y poco a poco voy defendiéndome. Me gustaría destacar también lo práctico que me ha resultado el conocer otros sítios de alojamientos de vídeos distintos al famoso "youtube", ya que en él, escribiendo a veces según que cosas, el resultado de la búsqueda no es precisamente lo que esperabas.\nAsí que muchas gracias por toda la luz que estáis echando a mi camino.\nEscrito porANA ISABEL MERINO BUENESTADO el día 21/02/2012 - 16:40\nLa verdad es que no resulta\nNo es "fácil de poner algo diferente en este tipo de temas, pero que lo hizo totalmente fácil. Me encanta tu manera de describir algo. OEM Manufacturers\nEscrito por robertpeterson27 el día 26/10/2011 - 14:24\nTuve la suerte de poder\nTuve la suerte de poder asistir a la primera edición de este curso impartido por Antonio, y debo decir que además de mostrar todos estos contenidos de gran calidad, su gran virtud es cómo lo hace, su cercanía, el ímpetu con el que llega a atraerte y la generosidad con la comparte su tiempo con sus alumnos. ¡Gracias Antonio! Me enganchaste a mí y sé que a muchos más.\nEscrito por dmayer77 el día 16/10/2011 - 17:19\nEscrito por Helen Olsson el día 13/10/2011 - 20:40\nEscrito porAnonymous el día 06/07/2010 - 16:50\nSí, tuve ese privilegio. Yo participé como alumno en el primer curso sobre Web 2.0 que impartió Antonio en el CEP de Castilleja y fue una experiencia que me descubrió un mundo lleno de posibilidades para mí desconocido. Y aquel curso encauzó todo lo que ahora hago, como suelen hacer los buenos maestros. Antonio está contigo durante el tiempo que dura el curso y su asistencia se prolonga mucho después si así se lo solicitas. Es entregado a su causa y a las personas que lo necesitan. Un lujo a nuestro alcance que nos facilita la red de formación del profesorado. No todo va mal y ésta es de las cosas que funcionan francamente bien.\nEscrito porJavier Merchante Hernández el día 21/03/2010 - 18:18\nAyuda con ESL Video quiz\nLos felicito por esta herramienta la conoci gracias a ustedes.\nQuisiera que me brindaran una ayuda:\nResulta que pegue el codigo html del video y realice las preguntas con sus respuestas pero el cuestionario quedo muy abajo del video ¿Cómo puedo arreglar esto.\nLa direccion de video y el cuestionario es:\nEscrito poralvarojasd el día 14/03/2010 - 5:51\nHola, os envío un Weblog con\nHola, os envío un Weblog con enlaces de recursos TIC para Primaria que puede ser de vuestro interés. Gracias.\nEscrito porMariano García el día 11/03/2010 - 21:02\nNo sólo los contenidos.\nEscrito porPepa A. el día 09/03/2010 - 20:22\nGracias Lucía. La verdad es que no resulta difícil hacer una recopilación de materiales de formación y de propuestas didácticas cuando cada vez son más los profesores y profesoras que hacen públicos sus trabajos saltando las fronteras, cada vez más transparentes, de los muros del aula. En el fondo, este trabajo es la suma de muchísimas aportaciones desinteresadas. Y lo que no está ahí referenciado y que tengo esperando en mi cuenta de delicious a una próxima revisión... La verdad es que es una gozada aportar, compartir y disfrutar de las experiencias y trabajos de otros. Creo que la "cosa" se mueve. ;-)\nEscrito porAntonio González el día 09/03/2010 - 17:26\nGracias por referenciarlo y darlo a conocer y mi enhorabuena a Antonio González por la calidad y los exhaustivo de los contenidos\nEscrito por Lucia Álvarez el día 09/03/2010 - 7:08


Descartan riesgo por mezclar dosis – Luces del Siglo\nHome Nacional Descartan riesgo por mezclar dosis\nDescartan riesgo por mezclar dosis\nLa directora ejecutiva de la Sociedad Mexicana de Salud Pública indicó que más allá de implicar un riesgo, la combinación de marcas de vacunas contra Covid-19 durante la aplicación de refuerzo podría aumentar los niveles de anticuerpos.\nCIUDAD DE MÉXICO.- Más allá de implicar un riesgo, la combinación de marcas y plataformas de vacunas contra Covid-19 durante la aplicación de refuerzo podría aumentar los niveles de anticuerpos, según estudios preliminares, indicó Sonia López, directora ejecutiva de la Sociedad Mexicana de Salud Pública.\nExplicó que hay varios estudios que están mostrando que el refuerzo de la vacuna diferente a la inicial sí aumenta los niveles de anticuerpos.\n“Se están haciendo combinaciones de marcas y plataformas. Hay estudios que están mostrando que sí es favorable esta mezcla de las vacunas para aumentar los anticuerpos. Son estudios con resultados preliminares.\n“Por ejemplo, pusieron Johnson & Johnson y ahora están poniendo refuerzo con Moderna, y están viendo niveles de anticuerpos 77 veces más grandes”, detalló.\nLa especialista indicó que a partir de cierto tiempo los anticuerpos empiezan a disminuir y es necesario una dosis de refuerzo que recuerde al sistema inmune cómo tiene que trabajar y protegerse.\nLa vacunación de refuerzo a adultos mayores contra el Covid-19 en México comenzó el 7 de diciembre en la Ciudad de México, Jalisco, Oaxaca, Sinaloa, Yucatán y Chiapas con la vacuna AstraZeneca.\nDurante el foro “Importancia de la vacunación: refuerzo y nuevas cepas”, la especialista indicó que es fundamental la vacunación contra Covid-19, porque los virus van cambiando y evolucionando y cuando las personas no se vacunan, éstos tienen más posibilidades de seguir mutando y ese es el riesgo que se corre.\nEn el país podrán adquirir la dosis de refuerzo las personas adultas mayores y enfermos crónicos que recibieron la última vacuna antes de junio de 2021.\nPrevious articleDemanda Cofece a AMLO por no llenar 2 vacantes\nNext articleReparten medicina hasta los marinos


Fútbol Ecuador Selección Nacional Christian Benítez: “Tenemos las ganas de con Bolivia sumar de a tres” (Audio) | Tera Deportes\nChristian Benítez: “Tenemos las ganas de con Bolivia sumar de a tres” (Audio)\nLun, 03/09/2012 - 15:15\nChristian Benítez, delantero ecuatoriano convocado por el profesor Reinaldo Rueda arribó este lunes a la ciudad de Quito. El jugador confía en que el viernes la ‘Tri’ logre una victoria, se prepararán para buscar los tres puntos.\nEl grupo de convocados por el profesor Reinaldo Rueda empieza a completarse, otro de los jugadores que milita en el exterior arribó a Quito este lunes.\nChristian Benítez quien no jugará ante Bolivia, pero si lo hará en el cotejo con Uruguay a su arribo a la capital ecuatoriana conversó con los medios.\n“Estoy contento de estar en la Selección, todos tenemos las ganas de con Bolivia sumar de a tres y en Uruguay también. El regreso de Felipe (Caicedo) es muy bueno el profe tiene muchos jugadores para escoger” dijo.\n[entrevista=137795,ancho=275,flotar=izq]“Sabemos que Bolivia tiene un nuevo técnico, se lo vio muy bien con Paraguay” manifestó. ‘Chucho’ se prepara de la mejor manera para llegar en óptimas condiciones al compromiso ante los charrúas.\nDesde su punto de vista la clave para ganar a Bolivia será el apelar a las individualidades que tiene la ‘Tri’, algo que podría marcar la diferencia.


Selección Sub-22 saldrá a buscar el boleto a semifinales\nLa selección Sub-22 de Panamá buscará obtener su pase a las semifinales de los Juegos Panamericanos Toronto 2015 frente su similar de Canadá. Panamá salta al terreno de juego con tres puntos a su favor, luego de la derrota infundida a Perú el domingo. Este es el mejor resultado que ha tenido una selección de fútbol masculina en unos Panamericanos. Los artífices de esa victoria son Jorman Aguilar y Fidel Escobar. Mientras que los anfitriones vienen de perder por un marcador de 4-1 ante Brasil en su debut en el torneo. Leonardo Pipino estratega del onceno nacional esta consciente de que jugará en un estadio lleno en su contra.


Bildu considera "inaceptable" que se cuestione el convenio económico navarro - Partidos - Política - Diario La Informacion\n"El cuestionamiento de nuestro convenio económico supone un cuestionamiento de nuestro futuro económico y del derecho que asiste a la ciudadanía navarra a tomar sus propias decisiones", ha manifestado Ramírez al ser preguntado por los periodistas en el parlamento foral.\nEste tipo de afirmaciones requieren "reacciones firmes de un Gobierno firme", según Ramírez, quien ha opinado que en estos momentos Navarra no cuenta con ese ejecutivo.\n"Cuando se cuestionan tan claramente derechos propios que nos corresponden habrá que reflexionar sobre la defensa y el ejercicio de los mismos hemos hecho en los últimos años", ha apuntado.\nRamírez ha reiterado que ese tipo de planteamientos no se pueden aceptar y hay que combatirlos "institucionalmente, socialmente y por todos los medios".\n"La capacidad de decisión para Navarra es fundamental y muchas cuestiones que padece la ciudadanía navarra es por la negativa de UPN y sus Gobiernos a ejercer esa capacidad de decisión y ese autogobierno que nos corresponde por derecho", ha concluido.\nPor La Información
Pamplona, 13 jun (EFE).- El portavoz de Bildu, Maiorga Ramírez, ha calificado como "inaceptable" y una "afrenta dialéctica a Navarra" las propuesta del secretario general del PSC, Pere Navarro, en contra del convenio económico, una cuestión que requiere una "reacción firme" desde el Gobierno foral.


Sarah Lancashire ¿Se ha casado en secreto? - Mediamass\n¿Se ha casado Sarah Lancashire en secreto ?\n¿Ha contraido Sarah Lancashire finalmente matrimonio?\nLo sentimos señores… Parece que Sarah Lancashire ya no está en el mercado.\nFuentes del Londres Daily News corroboraban ayer (19 de enero del 2021) que la actriz conocida por sus papeles en series como Cumbres Borrascosas y Last Tango in Halifax ha dado el « Sí quiero » en secreto a su actual pareja con la que mantiane una relación ya desde hace algún tiempo.\nA pesar de las especulaciones que indicaban un inminente anuncio por parte de la pareja de sus planes de boda, finalmente parece que se han decidido a dar el paso dejando a un lado la opinión pública. El dicho periódico también desvela que la actriz inglesa de 56 años ha sido visto con un nuevo anillo de compromiso a primeros de esta semana.\nRelated Sarah Lancashire Sparks Engagement Rumor\n« Se les veía una pareja realmente feliz » unos de sus amigos apuntaba en twitter el pasado martes (19 de enero). Pero ¿Se estaba refieriendo a la supuesta boda ?, se preguntaron muchos fans. Los rumores del secreto « Sí quiero » de Sarah Lancashire despertaron un aluvión de comentarios entre sus seguidores en las redes.\n« ¿Sarah Lancashire se ha casado? ¡Debía haber sido conmigoooooo! »\n« ¿Es oficial? Ha habido tantos rumores sobre Sarah Lancashire »\n¿Piensas que Sarah Lancashire se ha comprometido en secreto ?


¡¡Poder Friki!!: FRENILLO SEMANAL: Volumen uno\nFRENILLO SEMANAL: Volumen uno\nA continuación les presentamos, como parte de un nuevo experimento sociológico del prestigioso doctor Escroto Punzante, pasajes selectos del diario del interno de nombre Frenillo Impetuoso, alojado contra su voluntad en el Centro Azúcar-No para Dementes Sexuales, en Móstoles.\nPese a ser miércoles 13... día de la mala suerte... creo poder decir que hoy ha sido un gran día. Sigo sin entender el mecanismo de todo esto, pero he conseguido reducir a cuatro el número de masturbaciones diarias. Creo firmemente que estoy progresando, o al menos eso dijo aquella señora del ascensor cuando se lo comenté. A decir verdad, estoy terminando de aliviarme con la quinta mientras escribo esto en el diario...\nPor otra parte, me parece absurda esta idea del diario que tuvo el doctor Escroto Rugoso. Dijo que un diario es algo íntimo y personal, que con él realizaría un autoanálisis y me serviría para descargar mi furia sexual por la punta de un lápiz hasta quedar esparcida en forma de palabras en papel... Yo creo que se trata de una soberana gilipollinada. Pero no deja de asombrarme el énfasis que le puso a que lo utilizara y que no se lo enseñara a nadie... Quizás por eso me lo guarda en su caja fuerte personal. Escribir en un diario... Nunca entendí el sentido de escribir algo que nadie leerá nunca... sólo yo... ¿Acaso piensa que no soy capaz de engañarme a mí mismo? Como muestra, un botón: en realidad han sido siete pajas, ocho con la que acabo de terminar.\nHubo un tiempo en que mi única preocupación era encontrar papel higiénico. Allá adonde iba, preguntaba si tenían. Hoteles, casas de familiares, restaurantes, vagones de metro... Una vez en el currele tuve que limpiar la faena con unos folios y resultó en un completo desastre escrotal... Recuerdo que cuando le pedí al acomodador de los Renoir que hiciera el favor de traerme un rollo (detesto usar esos folletos de papel satinado con la programación) y en su lugar me trajo al de seguridad, supe que había tocado fondo. Al final lo agradecí, llevaba cinco minutos de “Indiana Jones y el Reino de la Calavera de Cristal” y empezaba a tener náuseas.\nLa clínica, como clínica, no está nada mal. Mucha limpieza, excepto en los baños, que, por miedo a que la chica de la limpieza tropiece y se quede preñada, estamos obligados a limpiar nosotros. Hoy estuve haciendo unos dibujos con Cariocas a mano alzada en compañía de Michael Douglas. Es un tío de puta madre. Me contó lo que él hacia para solucionar el problema del papel higiénico. Tomé nota: siempre llevaba encima un rollo de papel de cocina. Aparte de ser más absorvente, me dijo, te ahorras posibles problemas de alérgias, ya que los kleenex últimamente suelen ir perfumados. Michael es un tío con mucho mundo.\nPor la tarde estuve jugando a las damas contra mí mismo. Volví a perder... Estoy empezando a pensar que soy demasiado bueno para mí.\nSe me olvidó comentarlo... Tenemos chico nuevo en la oficina. Llegó anoche. Yo estaba jugando al ajedrez contra mí mismo cuando se me acercó. Se quedó a mi lado, observando mi última jugada. Entonces sonrío, y, sin mediar palabra alguna, cogió al Rey de las negras y fingió realizar una jugada maestra comiéndose todas mis fichas mediante movimientos diagonales. Al momento volví a colocar todas las fichas como estaban, no sin antes pedirle por favor que se fuera a ordeñar a su cabra.\nDice llamarse Sir Hadrian, pero en el dobladillo de su pijama del Pato Donald se puede leer bordada la palabra “Kike” en letras doradas. Es un tipo raro. No para de decirnos que él no pinta nada aquí, que no tiene ningún problema, que bla, bla, bla... Claro que no, nadie aquí tiene ningún problema... Me da pena esa clase de gente... Como paciente prácticamente recuperado, puedo decir que aprovechar para actualizar un blog con noticias frikis mientras descansa entre gallarda y gallarda... es de persona enferma e insana.\nMe acabo de pillar un huevecillo con la cremallera del monedero. Tiene mala pinta. Matías, el conserje, me va a llevar con la enfermera de guardia, me ha dicho que cogía la cámara y nos íbamos. Parece que ya viene.\n¿Sórdido? Probablemente. ¿Incalculable valor cultural? ¡Sin ninguna duda!\nY qué fotos por Dios, ¡qué fotos!\nEl Chuck Palahniuk hispano!!!\nComo diría Snake:¡¿Pero qué coño...?!\n¿como sería esperando a godot en plan comedy?. ahí lo tenemos. las dos recomendables para leer alternando y que el de in treatment flipe luego en la visita semanal.\njajaja, esto es demencial!! k grande!!


Últimos homicidios ocurridos en Mara están relacionados | Diario Contraste\nÚltimos homicidios ocurridos en Mara están relacionados\nLos últimos dos decesos que han ocurrido en el sector La Eneíta, del municipio Mara, podrían estár relacionados con el asesinato del hijo del exalcalde Nelson Ocando, Nerio Manuel Ocando Áñez, así lo dio a conocer una fuente policial ligada al caso.\nEl cuerpo de Nelson Ocando lo encontraron en el interior de un tanque de agua en Carrasquero, el pasado lunes. El joven estaba desaparecido desde el sábado, y la última vez lo vieron en un expendio de licores cerca de la plaza Bolívar de la localidad con un grupo de amigos.\nEl lunes el cuerpo fue encontrado por las autoridades policiales. Las investigaciones arrojan que el móvil del asesinato fue la resistencia al robo, y que los ladrones se llevaron todas las pertenencias del joven, incluyendo un arma de fuego.\nLos dos crímenes ocurridos en la Eneita, que presuntamente estarían involucrados con la muerte de Ocando son los de los hombres a quienes les dejaron en el pecho un panfleto en el que resaltaban que los habían asesinado por ladrones.\nUno de los cuerpos lo encontraron el mismo lunes, mientras que el segundo de los infortunados, a quien identificaron como Rey Vilchez, logró escapar, pero murió la tarde del lunes en el Hospital Universitario de Maracaibo.\nLa fuente explicó que los dos fallecidos, identificados como ladrones por sus verdugos, conformaban un grupo de cinco, quienes fueron los responsables del robo y posterior asesinato de Ocando. Las autoridades están investigando al círculo de amistades de Ocando, no se descarta que los vengadores sean familiares del hijo del exalcalde.\nMunicipio MaraNerio OcandoPanfletos de la muerteSucesos


Enfermeria - Ensayos - 362 Palabras\nPáginas: 2 (362 palabras) Publicado: 11 de febrero de 2012\nDaño miocárdico irreversible que conduce a necrosis- es una situación grave de síndrome coronario agudo por oclusión del diámetro luminar de una o varias arteriascoronarias.\nPrevalece más en el sexo masculino.\nEspasmos coronarios.MEDIO AMBIENTE:\nAlteraciones en el colesterol y triglicéridos\nHistoria familiar de cardiopatía isquémica\nSignosy Síntomas INESPECIFICOS: dolor región torácica\nSignos y Síntomas ESPECIFICOS: dolor torácico irradiado a hombro y brazo izquierdo, mandíbula y espalda (duración menos de 20 min.) Marcadoresenzimáticos presentes en suero\nCOMPLICACIONES: arritmias-insuficiencia cardiaca-choque cardiogenico -trombosis y embolias-ruptura de ventrículo izquierdo.\nDaño tisular cardiaco irreversible(miocardio) alteración en las capacidades cardiacas (bajo gasto cardiaco baja perfusión tisular).\nMUERTE: Oclusiones de arteria coronaria izquierda en más del 50 % de los casos.\nHORIZONTE CLINICOObstrucción de las arterias coronarias por placa de ateroma, trombosis, espasmo, Desequilibrio entre demanda VS aporte de O2 al miocardio. Alteración de las células miocárdicas → actividad eléctrica ycontracción.\nPromoción a la salud: Orientar sobre: Alimentación y nutrición, recreación y esparcimiento, mejoramiento del ambiente, prevención de adicciones, prevenir situaciones deestrés, chequeo anual.\nProtección específica: Moderar la dieta que sea baja en grasas y rica en antioxidantes, programas de reducción de peso, grupos de ayuda, servicios de dietologia, actividadfísica, acudir a centros culturales de entrada libre.\nDiagnostico precoz: Historia clínica: antecedentes familiares, prevención a todo individuo con algún factor de riesgo,...\nLa crisis financiera estadounidense\nSan josemaria escriba de balaguer (santo del siglo 20)


Cuando acabamos de hacer pesas resulta muy importante dedicar unos diez minutos a los estiramientos, pero también lo es dedicar un tiempo al calentamiento. De esa manera conseguiremos que los músculos consigan la temperatura precisa antes de verse sometidos a un esfuerzo intenso como es el levantamiento de pesas. También evitarás las lesiones y tu rendimiento aumentará considerablemente. Te enseñamos cómo calentar los brazos antes de las pesas.\nPasaremos el brazo derecho por encima del pecho y con el otro brazo haremos fuerza sobre él para que la tensión sea mucho mayor. Aguntaremos así durante cinco segundos. Esta acción la repetiremos unas diez veces con cada uno de los brazos. Con este ejercicio pondremos a tono la parte superior de la espalda, los hombros y los brazos.\nSujetamos el codo del brazo derecho con la mano izquierda y lo pasamos por encima de la cabeza. Será una buena manera para ejercitar los músculos de la zona superior del brazo. Hay que aguantar durante cinco segundos esta postura y haremos diez repeticiones con cada brazo.\nEnlazamos las dos manos y subimos los brazos lo más alto que se pueda. Mantendremos la postura durante cinco segundos. A continuación recuperamos la posición inicial y hacemos 15 repeticiones. Además de ejercitar los brazos también te resultará de mucha utilidad para los músculos de la espalda.\nPara que tu organismo alcance una temperatura ideal tampoco te vendría nada mal realizar algo de trote. Con cinco minutos sería suficiente. Es una buena manera para calentar los brazos antes de las pesas.\nAdemás del calentamiento también deberás tener en consideración otros aspectos importantes como es el peso de las mancuernas o pesas que levantes. No cargues demasiado ni tampoco te quedes corto. Siempre hay un punto medio que irás alcanzando a medida que te familiarices con los aparatos.


Cada año, a la llegada de la primavera y sobre todo, a partir de la Semana Santa, la zona de Sadernes hasta la ermita de Sant Aniol d'Aguja se convierte en uno de los polos de atracción de visitantes más importantes de la comarca de la Garrotxa, en el Espacio Natural Protegido de la Alta Garrotxa. Esta alta frecuentación y su impacto en el medio natural hicieron que, inicialmente los Ayuntamientos de Montagut y Oix y Sales de Llierca (a través de sus ordenanzas municipales) y más recientemente, los mismos consistorios coordinados desde el Consorci de l'Alta Garrotxa , hayan regulado el acceso motorizado a la zona, limitando el acceso de vehículos por la pista de Sadernes.\nDesde el 12 de marzo y hasta el 1 de noviembre de 2022, el Consorci de l'Alta Garrotxa coordina la regulación del acceso motorizado a esta zona del espacio protegido, una regulación efectiva durante este período a lo largo durante las 24h .\nPero, además de esta regulación de acceso motorizado, adicionalmente, el próximo 14 de abril entrará en funcionamiento el sistema de reserva previa online a través de un motor de reservas para los vehículos que quieren acceder a la zona. Es decir, que cualquier vehículo que quiera acceder a la zona de aparcamiento de Sadernes (para después continuar ruta a pie por el Valle de Sant Aniol) deberá disponer de una reserva previa de aparcamiento para el día escogido.\nLa reserva se podrá realizar a través de la página web del Consorci de l'Alta Garrotxa - https://altagarrotxa.org/ - y será necesario indicar la matrícula del vehículo y el día concreto de la visita. En cuanto al aforo, el aparcamiento dispone de 100 plazas y la reserva tendrá un precio público general de 5,56 €. Una vez formalizada la reserva, se recibirá un correo electrónico con un código QR que deberá presentarse al personal de control situado en el punto de acogida de Sadernes.\nCabe destacar que los visitantes que lleguen a pie o en bicicleta no tendrán que realizar reserva. El sistema de reserva previa está ideado por el acceso de vehículos a motor. Conviene recordar también que la zona no dispone de cobertura, por lo que es importante que la reserva se efectúe con anterioridad a la visita y descargarse correctamente el código QR en el dispositivo móvil, para poder mostrarlo a la llegada.\nAdemás de la labor de control de acceso, este año desde el Consorci de l'Alta Garrotxa, a través del personal en el terreno se continuará ofreciendo a los visitantes información sobre el espacio natural y las principales regulaciones de uso público, esto como recordando a los senderistas los valores naturales, la oferta de senderos, las regulaciones vigentes y toda aquella información interesante para realizar su visita atractiva, respetuosa y sostenible. Complementariamente a este Servicio de Información, el Consorci de l' Alta Garrotxa también contará con el servicio de Guardería Rural, que realizará tareas de vigilancia del medio rural en la zona, para evitar el desarrollo de actividades no permitidas y sancionar aquellas conductas que incumplan la normativa del espacio natural. Por último, durante la temporada alta de visitas, el Consorci también dispondrá de un Servicio de limpieza para mantener el entorno limpio y libre de desechos.\nLa sobrefrecuentación y su impacto en el medio natural\nEl alto índice de visitantes en la zona de la Alta Garrotxa es un reto en el que las administraciones públicas responsables trabajan coordinadamente para minimizar los impactos de la acción del hombre sobre la biodiversidad y el entorno en espacios tan vulnerables como éste. Algunos de estos impactos se traducen en erosión de suelos, turbulencia del agua, afectación directa sobre la flora y la fauna (manipulación de animales o aplastamientos de los propios animales y nidos) o ruido (molestias para la reproducción). Además, la convivencia de diferentes usos sociales en un mismo espacio natural (visitantes y habitantes) comporta también un trabajo constante para adaptar y hacer compatibles las necesidades de cada colectivo con la protección del territorio.\nCon las acciones de regulación de acceso motorizado, la puesta en marcha de la reserva previa y los diferentes servicios puestos en marcha por el Consorci de l'Alta Garrotxa en colaboración con los ayuntamientos de la zona y el resto de administraciones públicas con competencias en el espacio natural se han alcanzado, en los últimos años, resultados muy satisfactorios que permiten disminuir el impacto en el entorno natural, aumentar la calidad de la visita de los usuarios del espacio y mejorar la compatibilidad de usos en el espacio protegido.\nMás información sobre espacios en los que es necesaria la reserva previa.