NUEVOS TENIS , NUEVAS SENSACIONES. – LOS DE LOS TENIS\nNUEVOS TENIS , NUEVAS SENSACIONES.\npor Max 15 febrero, 2017 16 febrero, 2017\nDeja un comentario en NUEVOS TENIS , NUEVAS SENSACIONES.\nEl otro día me encontraba en casa parado frente a mis racks de tenis y vi que tenia algunos pares nuevos, pares que en su momento compré, quizá con entusiasmo, obsesionado, en fin, sabia que debía tocar este tema. En esta ocasión tocaré un punto que para todos los que estamos inmersos en este mundo (e incluso para los que no) se vuelve especial o debería ser especial, un momento que disfrutamos, que es satisfactorio, estresante, ilusionante, interesante e incluso para algunos, un momento “endeudante” pero que no deja de ser único e inigualable.\nY es que comprar/estrenar un par lleva todo un proceso, a veces más sencillo y otras más complicado, de ahí que sea un momento único.\n“Después de comprar una gran cantidad de pares cualquiera podría pensar que es lo mas común pero no, todo lo contrario. Hay mas emoción y anhelo por que son piezas muy especificas que en su momento no había podido comprar por alguna razón (tiempo/dinero) y ahora que tengo la oportunidad me vuelven loco.”\nMauricio Espejel @mauspejel\nAfortunadamente o desafortunadamente me ha tocado vivir todo tipo de experiencias para poder comprar y estrenar un par. Cuando inicié con esta obsesión era mucho más fácil porque solo tenía que ir a cualquier tienda donde vendieran tenis, no importaba si eran limitados, si eran caros, si tenían algo especial, solamente ibas, buscabas algún modelo que fuera de tu agrado, verificabas que te quedara, lo comprabas y listo, todo era muy sencillo. En ese entonces no tenia que preocuparme, angustiarme o quedarme insatisfecho por no poder conseguir un par, sin embargo, todo eso cambio. Ahora todo es más complicado, hay demasiados lanzamientos, demasiadas marcas haciendo buenas cosas, más gente que se interesa por los tenis, y sobre todo revendedores (tema del que hablare en el siguiente post) que hacen que el “Sneakergame” se vuelva mas laborioso.\nPor eso trate de desmenuzar y detallar algunos de los pasos o momentos que se presentan durante el proceso de compra, que parecería algo sin importancia o relevancia (desearlo/buscarlo/comprarlo), pero que son fundamentales para poder comprar y estrenar un par; y es que todos los puntos son muy importantes para llegar al objetivo que queremos el cual puede ser usarlos o guardarlos (espero que los usen).\nEs ese momento en el que vemos un par por primera vez, el cual te atrapa instantáneamente, como por arte de magia. Se instala una ilusión, una sensación de necesidad, de imaginar cómo sería tenerlo en tus pies, con que ropa ponértelo, cómo será la foto que tomes para subirla a Instagram y aparecer en “Las mejores 5 de #losdelostenis» (bromeo, pero participen), sin embargo por muchos de los factores que ya mencioné, podría llegar a terminar ese deseo por un par, pero creo que, si en verdad lo queremos estamos listos para llegar al segundo paso.\n“Hoy pienso que busco pares que tengan un significado, tal vez por que últimamente hay pocas cosas que te hacen volverte loco, entonces es cuando miras atrás y ves todo lo que falta en tu colección”\nRubén Piliado @elpiliado\nDespués de pensar si en realidad vamos a tratar de conseguir ese tan ansiado par, quedamos parados frente a lo que quizá puede ser uno de los momentos mas agotadores de todo el proceso, ya que es donde inviertes la mayoría del tiempo, donde vas a IG o FB, a las páginas de las tiendas para conocer el “reléase date”, si estará o no limitado, si llega a nuestro país, si será caro o barato; Después de haber hecho ese “research” comienzas a cazar, el ya tan mencionado “hunting”, que es donde puedes pasar horas y hasta días, ya sea afuera de una tienda, acudiendo a las tiendas a inscribirte en rifas o llenar papeletas y si no llega a nuestro país ir a sitios de internet, grupos de Facebook, eBay, ya que quizá los pares estén del otro lado del mundo y ¿Todo para qué? Para poder llegar hasta ese par en donde los ajenos a esto comienzan a llamarte “loco”, “obsesionado”… Pero bueno ¿A quién le importa eso con tal de conseguir ese par que nos llenara de felicidad instantánea?. Si después de todo esto aún quieres conseguir ese par nos espera el siguiente paso.\n“Siempre estamos al acecho de lo inalcanzable, de lo que pocos pueden tener; así pasemos días y noches formados, horas eternas investigando en la computadora, buscando el contacto perfecto, todo para tener en nuestras manos ese par, ese momento de saber que lo lograste, saber que ya es tuyo, es una satisfacción incomparable llena de adrenalina y orgullo que alimenta este ego escondido..”\nAlberto Sacal @nanonanin\n“El proceso de compra se vuelve importante por que quieres bajar el precio pero no perder la oportunidad y menos cuando es algo muy especial… Después el proceso de envió se vive de manera distinta entre miedo y emoción, cuando lo recibes, abres la caja y ¡PUM!”\n¡UFF! Este momento sin duda puede volver locos a todo el mundo y cuando digo a todo el mundo me refiero a: padres, esposas, novias, tarjetas de crédito, tu cartera y obviamente a ti mismo, pero puede llegar a ser ese momento de relajación después de haber emprendido la búsqueda a la que te llevo ese deseo verdadero de conseguir el par; puedes estar momentáneamente satisfecho y es que si consigues el par en tienda, todo es mucho mas sencillo, solo tienes que abrirlo, probártelo y listo, ya es tuyo, pero para aquellos (en donde me incluyo) que compran/consiguen sus pares en el extranjero, la historia es totalmente diferente y es que son muchísimas las cosas que se interponen entre el par y tú, desde el idioma, el valor de una moneda ya sea dólares, euros, libras, por mencionar algunas de las más comunes, la distancia (a veces tienes la oportunidad de viajar y contactarte con el dueño, quedarte de ver con el en algún lugar para cerrar el trato) , el correo (tener que agregar dinero para el envió, tener que esperar a veces un par de días, una semana, un mes hasta que llega el camioncito de DHL, UPS, Estafeta, Correos de México a tocar tu puerta y entregar el paquete), la negociación (donde quizá tengas que incluir algún par de tu colección además de dinero), una infinidad de cosas.\n“Es una sensación de emoción desde que lo compras (internet), el tiempo que esperas hasta que lo recibes, sacarlo de la caja, ver con que lo combinaras, es una satisfacción tenerlo en tus manos, usarlo y no solo verlo en fotos.”\nFrancisco Toledo @le.panche\n¡Demonios! Me gustaría que todo fuera tan fácil, pero si lo fuera, ¿dónde queda lo interesante de todo este hermoso/complicado/horrible proceso? y póngale el adjetivo que quieran porque un día todo podría ser perfecto y otro todo un desastre, motivo por el que me pregunto ¿Después de hacer todo esto, vale la pena ponérmelos? ¿Dejarlos guardados? Sin duda después de encontrarme parado frente a mis cajas de tenis y ponerme a pensar todo esto que les acabo de contar, voy a usar cada uno de los tenis que he comprado y que tanto trabajo me ha costado conseguirlos. Los invito a que hagan lo mismo, pónganse a pensar en algún par que les haya constado trabajo conseguir y ¡DISFRUTENLO!\n“Cuando los tengo siento una satisfacción de haber terminado el proceso desde el desconocimiento hasta la compra satisfactoria, aunque a veces es temporal por que guardas los tenis y ya estoy buscando otro par, a veces vuelves y los redescubres…”\nRafael Palencia @cirixkid\nMe despido de ustedes en esta ocasión, espero que les haya gustado el post, agradezco a todos los que me han ayudado a conseguir un par y a los que ayudaron a colaborar en el post.\nNo olviden seguirme en mis redes sociales, en IG como @Pierremax09 y en FB: Max Aguilera Romero y recuerden que cada par es una nueva emoción, ilusión, felicidad.\nLee todas las entradas de Max\nEntrada anterior Las mejores 5 de #LosDeLosTenis – 12/02/17\nSiguiente entrada Mi par con historia: Air Jordan III White / Fire Red OG


Jessica Bueno y Jota Peleteiro, amor en Ibiza\ntemas · Famosos enamorados\nActualizado a 17 de junio de 2013, 20:56\nEl inicio de su nueva historia de amor se hizo público del mismo modo que conocimos el final de su anterior noviazgo: vía Twitter. Kiko Rivera anunció el final de su relación con Jessica Bueno y, gracias a los tuits que el futbolista Jota Peleteiro publicó, descubrimos que entre él y la modelo había surgido algo más que una amistad.\nDespués llegaron los mensajes de Twitter cruzados entre ambos, sus respectivos silencios ante las cámaras cuando los reporteros preguntaban por su romance y las primeras imágenes de ellos juntos, acaramelados en un restaurante o de la mano por la calle.\nHoy sabemos que su relación, solo unas semanas después de conocerse, va viento en popa, tal y como muestran estas imágenes de la pareja disfrutando de la playa y del sol en Ibiza.\nFamosos enamorados Vacaciones de los famosos


Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que las grandes multinacionales no compiten entre si. Todas las multinacionales compran acciones de las otras, para así ser socias de su ''competencia'' asegurando que los beneficios de una son beneficios para todas.\nEnviado por ♂ roketto el 9 ene 2013, 14:36 / Varios\nGente, tenía que decir que las grandes multinacionales no compiten entre si. Todas las multinacionales compran acciones de las otras, para así ser socias de su ''competencia'' asegurando que los beneficios de una son beneficios para todas. TQD\nCuánta razón (883) - Te jodes, no hay para tanto (22) - Menuda chorrada (72)\n#1 por tanlargoelolvido\nExisten leyes antimonopolio que impiden precisamente que esto ocurra. Otro tema es que esas leyes se incumplan.\nPero ni siquiera los fondos de inversión pueden (según la ley) tener una participación mayor que cierto porcentaje del capital total de las empresas de un mismo sector.\n15 ene 2013, 02:02\nCojonudo. Como tu mierda de TQD es inútil para mi, quería hacer mención ante un acontecimiento que va a acojonar hasta al último recluta de este jodido cuartel.\nComo pille al desgraciado que se ha dejado una mierda del tamaño de un chorizo de La Rioja en el jodido baño, juro que conocerá el significado del dolor.\nLo quiero aquí y ahora a ese maricón con el culo abierto. Sólo un marica cagaría semejante CAGADA.\nPor eso hacen lo posible por joder las pequeñas empresas.\n15 ene 2013, 02:04\nOh, bravo, has descubierto América... ¡Pero si es lo que pasa en cualquier mercado! Si el IBEX 35 sube y tiene confianza, todas las empresas que cotizan, tienden a subir. En cambio, si el mercado español está mal, todos los que cotizan en el IBEX 35, tienden a bajar en su mayoría... es todo un conglomerado único. Se nota que poco has estudiado de economía ¿eh?\nNo exactamente y no en todas, aunque si que es cierto que la mayoría de multinacionales, especialmente las que tienen cierto tiempo, buscan alguna forma de oligopolio.\n#2 #2 kresta dijo: Existen leyes antimonopolio que impiden precisamente que esto ocurra. Otro tema es que esas leyes se incumplan.\nPero ni siquiera los fondos de inversión pueden (según la ley) tener una participación mayor que cierto porcentaje del capital total de las empresas de un mismo sector.existen... en España.\n#3 #3 sargento_ladillas dijo: Cojonudo. Como tu mierda de TQD es inútil para mi, quería hacer mención ante un acontecimiento que va a acojonar hasta al último recluta de este jodido cuartel.\nLo quiero aquí y ahora a ese maricón con el culo abierto. Sólo un marica cagaría semejante CAGADA. ¡Ha sido #10! ¡Ha sido #10!\n15 ene 2013, 02:06\nNo sé por qué pero me ha recordado al típico juego con las cartas o los cubiertos en que los pones todos de tal modo que, apoyándose unos sobre otros, se quedan en perfecto equilibrio sobre una botella sin caerse...\nTodo una conspiración. Habría sido más útil decir aquello de que al final son unas cuantas familias las que controlan todas esas multinacionales. Como la de Franco, que tiene todo un maldito imperio y seguramente seamos directa o indirectamente clientes suyos, vaya risa.\n15 ene 2013, 02:11\nEl capitalismo es el sistema de los capitalistas, la verborrea que sueltan sobre el libre mercado y la competencia son mentiras para embaucar a los inocentes.\n15 ene 2013, 02:12\n#9 #9 Efstaquio dijo: Todo una conspiración. Habría sido más útil decir aquello de que al final son unas cuantas familias las que controlan todas esas multinacionales. Como la de Franco, que tiene todo un maldito imperio y seguramente seamos directa o indirectamente clientes suyos, vaya risa.Todo debe ser una conspiración, nuestros políticos y empresarios son muy honrados, ¿ verdad ?\n#10 #10 cientoquince dijo: El capitalismo es el sistema de los capitalistas, la verborrea que sueltan sobre el libre mercado y la competencia son mentiras para embaucar a los inocentes.Lo sabía. ¡Recluta bufón! Me tienes hasta los huevos con tus bromitas y tus habladurías, eres un maldito comunista de mierda, un cobarde un CAGAO, no me extraña que tu mamá aún te recoja del cole, debes de ser el típico tonto que acosaban de pequeño y acabó comiendo ******* en el lavabo.\nRecoge ahora mismo esa mierda y limpia toda la puta taza. Quiero que dejes el lavabo tan limpio, que hasta la mismísima Virgen María pueda defecar ahí con la cabeza muy alta.\n#13 por lnbskar\n15 ene 2013, 02:19\nY así es como dejan de preocuparse por la calidad del producto o servicio...\n#11 #11 cientoquince dijo: #9 Todo debe ser una conspiración, nuestros políticos y empresarios son muy honrados, ¿ verdad ? xDD si yo soy un bufón tú eres Don Miliki. Solo que él ciñe el circo al propio circo, lo cual es muy respetable, y tú vas con la nariz roja todo el día.\n#14 #14 cientoquince dijo: #11 xDD si yo soy un bufón tú eres Don Miliki. Solo que él ciñe el circo al propio circo, lo cual es muy respetable, y tú vas con la nariz roja todo el día.para #12\n15 ene 2013, 02:24\n¿Significa que los 8 de cada 10 que usan colgate son los mismos de Oral B? Ahora todo tiene sentido.\n#17 por k33nny\n15 ene 2013, 02:59\ny que tiene ? seguiremos comprando , aunque no lo necesitaramos o si lo necesitaramos , por impulso y nececidad\n#18 por metalp\nAsí funciona el siglo XXI, simple\n#19 por Vamosdefiesta\nSeguiremos consumiendo igual\n#20 por allancs\n15 ene 2013, 07:34\nDios... ahora quiero ser mas socialista.\n15 ene 2013, 08:13\nEn principio no se puede hacer, pero la mayoría de empresas tienes unas cuantas "filiales" que son las que tienen acciones y como son más pequeñas o incluso no son del mismo sector, se les permite. Vaya, para variar, es especulación y fraude en estado puro...\n15 ene 2013, 08:42\nLa competitividad es para muertos de hambre que son los que quieren ascender, a los que están arriba les da igual.\n15 ene 2013, 09:03\nLas peores multinacionales son los laboratorios farmacéuticos porque juegan con la salud de los demás, crean la enfermedad para vender sus medicamentos.\n15 ene 2013, 09:48\nPero ni siquiera los fondos de inversión pueden (según la ley) tener una participación mayor que cierto porcentaje del capital total de las empresas de un mismo sector.Sigue siendo imposible controlarlas, y ahora que los Estados nacionales están cómo están, no tardaremos en llegar al punto de que las propias multinacionales presionen para tener prácticamente el poder como pasa en China y se encuentren con más poder y capital que los Estados.\nY considerando que esto ya pasa con los bancos, nos podemos imaginar adónde vamos a ir a parar.\n15 ene 2013, 09:53\n#10 #10 cientoquince dijo: El capitalismo es el sistema de los capitalistas, la verborrea que sueltan sobre el libre mercado y la competencia son mentiras para embaucar a los inocentes.No es que sean mentiras, es que a largo plazo acaban por obtener capital y se hacen grandes, luego pactan entre ellas y te encuentras que los productos de una tienda a otra apenas tienen variación de precios pero estas empresas siguen creciendo a velocidades irracionales.\nAsí que al final el "libre mercado" pasa a ser la competencia de las pequeñitas por sobrevivir en un mercado que las devora, con lo que no encontrarás jamás a nadie que empiece con una tienda pequeña y acabe teniendo un imperio.\n#8 #8 SombraFundida dijo: No sé por qué pero me ha recordado al típico juego con las cartas o los cubiertos en que los pones todos de tal modo que, apoyándose unos sobre otros, se quedan en perfecto equilibrio sobre una botella sin caerse...Tú @sombrafundida debería de estar publicando a todo vapor. Mira, @joim ya cambió su mirada hacia otra página, @candra no publica nada desde principios de diciembre y @rekount va a captar a todos tus detractores, así que en lugar de comentar, dedícate mejor a escribir tus chorradas para que te sigan publicando y conserves el rank#1 #1 tanlargoelolvido dijo: ah qué bueno saberlo, great.porque si no, podrías suicidarte con tu vida tan vacía, ¿qué harías sin TQD si es el eje central de tu vida? Úchala, apúrele, córrale... a publicar.\n15 ene 2013, 10:56\n#25 #25 kratos18 dijo: #10 No es que sean mentiras, es que a largo plazo acaban por obtener capital y se hacen grandes, luego pactan entre ellas y te encuentras que los productos de una tienda a otra apenas tienen variación de precios pero estas empresas siguen creciendo a velocidades irracionales.\nAsí que al final el "libre mercado" pasa a ser la competencia de las pequeñitas por sobrevivir en un mercado que las devora, con lo que no encontrarás jamás a nadie que empiece con una tienda pequeña y acabe teniendo un imperio.Pues diría que Google, Zara y Microsoft no empezaron teniendo un imperio precisamente...\n#26 #26 xuntarita dijo: #8 Tú @sombrafundida debería de estar publicando a todo vapor. Mira, @joim ya cambió su mirada hacia otra página, @candra no publica nada desde principios de diciembre y @rekount va a captar a todos tus detractores, así que en lugar de comentar, dedícate mejor a escribir tus chorradas para que te sigan publicando y conserves el rank#1 porque si no, podrías suicidarte con tu vida tan vacía, ¿qué harías sin TQD si es el eje central de tu vida? Úchala, apúrele, córrale... a publicar.Jo, me haces sentir como un perro que se conforma con las sobras... :(\n#29 por PolSK\nIgual seguiremos comprando\n#27 #27 milady_de_winter dijo: #25 Pues diría que Google, Zara y Microsoft no empezaron teniendo un imperio precisamente...No, pero los tres han tenido asuntos "poco decorosos", Zara por un lado se ha dedicado a la explotación de trabajadores, al menos en Brasil. Además han evadido impuestos y esto es algo ya seguro.\nDe google sabemos que han hechos miles de trapicheos, con youtube, sobre derechos de autor, y sin él, favoreciendo a anunciantes concretos. Y también fueron acusados de evadir impuestos.\nSobre Microsoft, ya no tengo tan claro si tiene trapos sucios, alguna disputa con Apple por plagio (bilateralmente) y también algunos rollos de programación que sinceramente, no entiendo en absoluto.\nTambién tienen algo de evasión fiscal en investigación.\nTodos han jugado sucio.\n15 ene 2013, 12:58\n#27 #27 milady_de_winter dijo: #25 Pues diría que Google, Zara y Microsoft no empezaron teniendo un imperio precisamente...De todos modos, piensa ahora en montar una empresa, con estos 3 gigantes es aún más difícil. Así que al final, resulta imposible.\nPD. Si quieres los enlaces, dímelo.\n#30 #30 kratos18 dijo: #27 No, pero los tres han tenido asuntos "poco decorosos", Zara por un lado se ha dedicado a la explotación de trabajadores, al menos en Brasil. Además han evadido impuestos y esto es algo ya seguro.\nTodos han jugado sucio.#31 #31 kratos18 dijo: #27 De todos modos, piensa ahora en montar una empresa, con estos 3 gigantes es aún más difícil. Así que al final, resulta imposible.\nPD. Si quieres los enlaces, dímelo.Pero todo eso que dices era cuando ya habían crecido, para hacer ese nivel de trapicheos ya tienes que tener un tamaño de empresa considerable, así que vuelvo a lo mismo, esas tres por poner ejemplos, no empezaron con un imperio.\nCon esos tres ya en marcha surgieron youtube (que antes no era de google y se la vendieron por un pastón), facebook y twitter. Difícil ha sido siempre, pero imposible no es, hay que dar con el producto adecuado, que es lo jodido.\n#12 #12 sargento_ladillas dijo: #10 Lo sabía. ¡Recluta bufón! Me tienes hasta los huevos con tus bromitas y tus habladurías, eres un maldito comunista de mierda, un cobarde un CAGAO, no me extraña que tu mamá aún te recoja del cole, debes de ser el típico tonto que acosaban de pequeño y acabó comiendo ******* en el lavabo.\nRecoge ahora mismo esa mierda y limpia toda la puta taza. Quiero que dejes el lavabo tan limpio, que hasta la mismísima Virgen María pueda defecar ahí con la cabeza muy alta.Cuidado con el recluta patoso, que ahora parece muy tonto pero cualquier día se le va la pinza y...\n#35 por x3linha\nAsí luego hay multas millonarias a estas empresas por, precisamente, joder al cliente...\nExiste la Comisión Nacional de la Competencia que es la que regula estas cosas.\nSi quereis más información podeis buscar las multas impuestas a varias agencias de seguros como Mapfre o Reale Seguros que llegaron a alcanzar unos 120 millones de euros a cada una de ellas.\n#32 #32 milady_de_winter dijo: #30 #31 Pero todo eso que dices era cuando ya habían crecido, para hacer ese nivel de trapicheos ya tienes que tener un tamaño de empresa considerable, así que vuelvo a lo mismo, esas tres por poner ejemplos, no empezaron con un imperio.\nCon esos tres ya en marcha surgieron youtube (que antes no era de google y se la vendieron por un pastón), facebook y twitter. Difícil ha sido siempre, pero imposible no es, hay que dar con el producto adecuado, que es lo jodido.Eso no lo podemos saber, mira a Gao Ping, que hizo un imperio mediante "trabajo duro" y lo pillaron porque uno de sus subalternos fue lo bastante estúpido como para denunciar que le habían robado un deportivo con una fortuna irracional en el interior.\nPartiendo de esto, está claro que la inmensa mayoría de esta gente se escapa.\nY no se trata sólo de un producto cojonudo, se trata también de una suerte brutal. El otro día leí un artículo que hablaba de la primera tablet, un absoluto fracaso. Ahora en cambio ingresan millones de dólares con ellas. Si pagas publicidad tu producto tiene probabilidades, si no, es probable que lo pierdas todo porque no puedas pagar las deudas.\nAdemás, el dinero suele atraer el dinero. Así que pronto de libertad nanai.\n#10 #10 cientoquince dijo: El capitalismo es el sistema de los capitalistas, la verborrea que sueltan sobre el libre mercado y la competencia son mentiras para embaucar a los inocentes.completamente de acuerdo pero no haran caso a tus ideas "bolcheviques"\n#28 #28 roketto dijo: #26 Jo, me haces sentir como un perro que se conforma con las sobras... :(Noooo, perdón @rekount nada de sobras, sólo que si @joim pierde el interés, @candra no publica... pues mil veces tú que el ******* arrogante de @sombrafundida ;-)\nPero ni siquiera los fondos de inversión pueden (según la ley) tener una participación mayor que cierto porcentaje del capital total de las empresas de un mismo sector.Es cierto que haya leyes anti-monopolio, pero piensa que cuantos más son a repartir menos beneficios, por lo tanto si que hay incentivos que llevan a competir. Mientras los costes de entrada al sector sean bajos (ej: software) el monopolista sigue teniendo incentivos a mejorar sus productos/servicios o ofrecer-los más baratos. Si en el sector hay unos costes de entrada muy altos normalmente (ej: industria pesada) se regulan o se obliga a la venta de parte de la empresa que pueda competir con la empresa restante de la venta. También hay límites naturales del tamaño de los monopolios por los problemas que puede plantear coordinar grandes negocios y la complejidad de su toma de decisiones. A pesar de esto las leyes anti-monopolio hacen mucha falta.


El Rojo sube al volante Fabio Díaz de 17 años, y Meleán vuelve - Jorge Wilstermann\nEl joven mediocampista cochabambino Fabio Díaz, zurdo de 17 años y 1.86 metros de estatura, empezó ayer a entrenar con el primer plantel de Wilstermann en el complejo aviador de Alalay. Es volante mixto.\nA pedido expreso del entrenador Cristian Díaz, el juvenil pasó de la reserva al plantel profesional, según confirmó el club valluno en sus redes sociales.\nEl estratega argentino, de esta manera, cuenta con otra variante para el equipo de cara a los 11 partidos restantes del torneo Clausura, del cual el Rojo es el único puntero con 33 enteros.\nEl jugador qhochala venía destacando con el plantel de reservas y así pegó el salto al plantel profesional del Aviador.\nPor otro lado, Alejandro Meleán se sumó ayer a los trabajos en grupo del equipo valluno, que prepara su próximo reto por el certamen nacional, cuando reciba el viernes (18:15) a Real Potosí, en el estadio Félix Capriles por la jornada 16 de la competición.\nEl plantel realizó trabajos de definición ayer y Juan Pablo Aponte formó parte de la sesión.\nDíaz probó con Ramiro Ballivián de puntero derecho, mientras que el brasileño Nilson y el cruceño Ricardo Pedriel alternaron en el centro del ataque.\n“Hemos aprovechado el receso de la mejor manera y estaremos listos para encarar el duro escollo que representará Real Potosí. Necesitamos ganar para mantenernos arriba”, dijo Ballivián.\nFabio Díaz, el juvenil de 17 años se incorpora al primer plantel del Rojo


WIN HOF - BeTribalance\nExisten muchos beneficios de este método pero los más evidentes son estos\nRitual Win Hof\nBienvenido al extraordinario mundo del Método Wim Hof! ¡La receta para ser FELIZ, SANO y FUERTE! Aprenderemos el método para que lo puedas practicar en casa de forma segura y efectiva.\nEste es uno de nuestros rituales preferidos, por eso queremos contarnos en qué consiste:\nWim Hof es un método natural para mejorar la salud y el bienestar de las personas, que combina técnicas específicas de respiración, la exposición al frío extremo a nosotras nos gusta compaginarlo con el yoga en nuestras prácticas a primera hora de la mañana.\n1.- La terapia con frío. Según Hof, llevada a cabo de manera correcta, ofrece a quienes la practican un gran número de beneficios, entre los que se incluirían la pérdida de grasa, la fortificación del sistema inmune , el equilibrio de los niveles hormonales, una mejora de la calidad del sueño, y la producción de endorfinas, que son responsables de mejorar el estado de ánimo.\n2.- La respiración. “Respira, es gratis”, es uno de los lemas vitales de Hof, que afirma que desconocemos el enorme potencial de la respiración. Su sistema de respiración consciente aumenta los niveles de oxígeno en sangre, proporcionando más energía, niveles de estrés menores y un incremento de la respuesta inmune a los patógenos.\n3.- Compromiso. Constituye la base de los otros dos pilares, porque ambos requieren paciencia y dedicación para dominarlos por completo\nNo hace falta vivir en un país helado para practicar el método Wim Hof ya que, en función de nuestras posibilidades, podemos exponernos al frío con una ducha, o en una bañera llena de cubitos.\nCarolina de @exploremotion nos introdujo en este ritual de forma profesional y segura, no nos puede gustar más sus sesiones. Será uno de nuestros rituales que podrás disfrutar en nuestros retiros.\nEste ritual es para ti:\nTienes ganas de sacar lo mejor de ti y derribar tus limites\nBuscas mejorar tu estado de salud y tener mayor vitalidad y rendimiento\nSientes curiosidad de lo que eres capaz de hacer con tu cuerpo\nPersonas embarazadas o con epilepsia\nOtras condiciones mayores de salud pueden ser beneficiadas por el método pero podéis consultar con antelación


Acceder un curso al que ya estoy matriculado – Academia VídeoCursos Online\nAcceder un curso al que ya estoy matriculado\nPasos para acceder a un curso al que ya estás matriculado:\nDeberás acceder a la Academia con el usuario (o email) y la contraseña con la que te has matriculado al curso. Si no recuerdas tu contraseña puedes restablecerla desde aquí: «Olvidé mi contraseña«\nUna vez conectado con tu usuario y contraseña debes hacer click en tu icono de perfil (ubicado arriba a la derecha) y en el desplegable escoger la opción «Mis cursos».\nAccedes al panel de tus cursos y desde ahí solo deberás pulsar en «Continuar curso».\nUna vez te has conectado con tu usuario y contraseña desde la página principal debes clicar sobre el curso al que te has matriculado, verás que en lugar del precio pone «Continuar curso» o «Curso terminado» (recuerda que aunque el curso esté terminado puedes acceder cuantas veces quieras).\nHaz click en el botón lateral derecho, de color verde, llamado «Continuar curso».\nYa estarás dentro del panel del curso donde podrás visualizar las clases 🙂


Deportes sitios de citas aquí no te sentirás sol@ - encuentra tu alma gemela\nDeportes sitios de citas\nBUENO PARA Ayudarle a encontrar las mejores citas como amante de los deportes.\n07 abr 2020Actualizado:10 may 2022\nBest Deportes sitios de citas sites\nA medida que las personas se vuelven conscientes de la salud y el estado físico, les gusta unirse a sitios de citas deportivas para encontrar una pareja que sea igualmente apasionada por el estado físico. En los últimos años, han aparecido muchos sitios de este tipo que ayudan a los entusiastas del deporte a encontrar una pareja. Permite a los amantes del deporte unirse a una comunidad de personas con ideas afines, discutir su rutina de ejercicios y motivarse con sus historias inspiradoras. Algunos sitios web tienen características excelentes pero cobran mucho, mientras que otros son muy baratos o gratuitos, pero tienes que ceder en algunas cosas. 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Pero las citas deportivas te permiten involucrarte en una conversación natural mientras haces ejercicio, juegas o disfrutas de un partido. Es mucho mejor que sentarse en un parque o restaurante y aburrirse después de un tiempo. Encuentro con un amante del fitness mientras que trotar o hacer ejercicio le da la oportunidad de participar en una conversación más natural.\nEncuentre un socio con el mismo interés – No importa su objetivo de fitness, puede encontrar un socio con un interés similar en los sitios de citas para fanáticos de los deportes. Si desea participar en deportes o mantenerse saludable, puede elegir cómo debe ser su pareja deseada en los sitios web de citas deportivas. Además, cuando ambos socios tienen el mismo interés, es más fácil alcanzar los objetivos a medida que se siguen presionando y motivándose mutuamente. Habrá momentos en los que puede sentirse deprimido y necesita motivación, entonces su pareja estará allí para alentarlo. Los sitios de citas deportivas son el mejor lugar para encontrar la pareja adecuada para un jugador o un fanático de los deportes.\n¿Es fácil para los amantes de los deportes tener citas en línea?\nLas citas deportivas en línea son fáciles, incluso si no tienes un excelente conocimiento técnico. La mayoría de los sitios son fáciles de usar y cualquiera puede usar esos sitios web o aplicaciones móviles. Puede crear un perfil con detalles básicos y actualizar su preferencia. Luego, debe buscar una coincidencia y, una vez que encuentre la correcta, puede comunicarse con la persona. Sin embargo, el verdadero desafío es encontrar los sitios de citas deportivos adecuados. Hay muchos sitios de este tipo, pero no es fácil encontrar el perfecto que le ayude a encontrar la combinación adecuada. Muchos sitios están llenos de perfiles falsos y estafadores. Además, algunos sitios web te cobran una fortuna por usar sus funciones premium. En las próximas secciones de este artículo, conocerá lo que debe considerar antes de presionar el botón Registrarse en el sitio.\n¿Cuál es el proceso de funcionamiento de los sitios de citas deportivas?\nEstos sitios de citas son diferentes de los sitios de citas convencionales. Los miembros de estos sitios de citas están interesados en deportes y fitness. Son más activos, ya sea en la vida real o en la plataforma de citas online. Se unen al sitio solo si realmente quieren encontrar una pareja. Entonces, en términos de cualidades de perfil, estos sitios son mejores que las plataformas de citas habituales.\nPara comenzar a usar Sports Dating Site UK, necesitas crear un perfil completo con tus datos, a diferencia de los sitios tradicionales donde puedes ingresar un nombre de usuario, contraseña y registrarte. Debe actualizar su nombre, fecha de nacimiento, dirección de correo electrónico y sexo. Luego, debes actualizar más información sobre ti, como tu apariencia física, tus intereses en los deportes y otras cosas.\nUna vez que se crea su perfil, puede comenzar a buscar una coincidencia. Recibirá sugerencias del sitio basadas en la información que haya actualizado sobre usted y su socio deseado. También puede buscar coincidencias utilizando diferentes filtros. Una vez que encuentre una pareja adecuada, puede intentar comunicarse con la persona. Si obtiene una respuesta positiva, puede seguir adelante e ir a una cita para conocerse.\n¿Los sitios de citas deportivas tienen una aplicación móvil? ¿Son gratis?\nAlgunos de los sitios web de citas deportivas tienen una aplicación móvil, mientras que otros solo tienen una versión de escritorio. Las aplicaciones están muy bien organizadas, como la rutina diaria de un deportista. Vienen con todas las funciones disponibles en el sitio web; le brinda la conveniencia de usar el sitio sobre la marcha. Puede comprender las funcionalidades fácilmente con solo mirar los íconos y enlaces. Algunas funciones solo se pueden encontrar en la página de inicio, mientras que a otras se puede acceder desde el menú. Las aplicaciones de algunos sitios de citas deportivas son fáciles de usar; puede navegar fácilmente dentro de la aplicación. Puede descargar las aplicaciones desde Google Play Store o Apple App Store, según la disponibilidad. Algunas aplicaciones son muy interesantes, donde puedes actualizar videos de tu entrenamiento para que el visitante de tu perfil sepa qué tan en forma y activo estás.\nAlgunas aplicaciones de citas deportivas cuentan con excelentes medidas de seguridad para proteger la información personal del usuario. Puede actualizar muchas fotos y videos en estos sitios. La mayoría de las aplicaciones de citas deportivas son gratuitas, por lo que no tiene que pagar nada para acceder a todas las funciones, mientras que algunas no son completamente gratuitas. Tienes que pagar por usar funciones premium como enviar mensajes.\nAlgunos sitios de citas para fanáticos de los deportes no tienen una aplicación. Tienes que usar el sitio web para salir con alguien en esos sitios. Incluso si el sitio no tiene una aplicación, puede usar la versión de escritorio sin ningún problema. La mayoría de los sitios web son increíblemente rápidos; difícilmente se dará cuenta de que está trabajando en su teléfono y teléfono móvil. Lo único que extrañará en el sitio web es que no podrá permanecer conectado para siempre en la aplicación; Deberá ingresar el nombre de usuario y la contraseña cada vez.\n¿Cuál de los sitios de citas deportivas se puede utilizar de forma gratuita?\nHay muchos sitios disponibles para citas deportivas. Todos los sitios ofrecen registro gratuito y creación de un perfil. Algunos de los sitios son completamente gratuitos, mientras que otros ofrecen servicios premium a un costo. Los sitios gratuitos suelen tener muchos anuncios. Por lo tanto, si está pensando en buscar sitios de citas gratuitos para fanáticos de los deportes, debe lidiar con esos anuncios. Aquí hay una lista de algunos de los sitios gratuitos populares.\n¿Cuáles son las cosas a considerar al elegir un sitio de citas deportivas?\nHay muchos sitios de citas disponibles para atletas y fanáticos de los deportes; sin embargo, debe considerar algunos factores antes de elegir el correcto.\nPrivacidad y seguridad – Los amantes del deporte son las personas más expuestas en comparación con la gente común. Por lo tanto, la seguridad y la privacidad son fundamentales para ellos. Antes de registrarse, debe verificar las características de seguridad de los sitios. Cada sitio de citas tiene algunas políticas de privacidad. Puedes leerlos en el sitio web. Algunos sitios de citas deportivas ofrecen consejos de seguridad que puede seguir para mantenerse a salvo. Aparte de esto, puede leer reseñas sobre sitios de citas en diferentes plataformas.\nCaracteristicas – Debe verificar las características de los sitios de citas antes de presionar los botones de registro. Tienes que ver si esas características te ayudarán a encontrar fácilmente la combinación adecuada. Algunos sitios de citas deportivas del Reino Unido te permiten usar tu ubicación para encontrar una pareja en tu localidad. Si desea encontrar otro fanático del fitness en su hogar, esta función será útil.\nEstafadores y cuentas falsas – Las cuentas falsas y los estafadores son los mayores problemas para los sitios de citas. Imagina que has estado hablando con alguien en un sitio de citas deportivas durante mucho tiempo, pero cuando le pides a la persona que te conozca personalmente, te bloquea. Ha habido casos en muchos sitios de citas en los que los estafadores pidieron dinero poniendo excusas. Si no está consciente, puede caer en esa trampa. Por lo tanto, debe verificar las revisiones cuidadosamente antes de registrarse.\nFacilidad de uso – Es otra cosa crucial que debe considerar antes de unirse a los sitios de citas para fanáticos de los deportes. Como deportista o aficionado, le gustaría simplificar las cosas. Cuando se trata de seleccionar un sitio de citas, debe asegurarse de que el sitio sea fácil de usar y que pueda encontrar fácilmente las funciones y características sin hacer un gran esfuerzo.\nAlgunos consejos útiles para citas deportivas\nEncontrar una pareja perfecta para las citas deportivas no es tan simple como parece. Sin embargo, si sigue algunos consejos, las cosas serán más fáciles y podrá encontrar la combinación adecuada rápidamente. Lea a continuación algunos consejos útiles sobre citas deportivas.\nLlega siempre a tiempo – Los deportistas y amantes del deporte son puntuales y siempre a tiempo. Si quieres salir con un deportista, debes llegar a tiempo, sin importar si estás saliendo en línea o conociendo a alguien en persona. Por lo tanto, debe estar siempre alerta y hacer todo a tiempo.\nSer genuino – Los deportistas se unen a un sitio de citas solo cuando realmente quieren encontrar una pareja. No tienen el tiempo ni la intención de crear un perfil falso y pasar el tiempo. Quieren que su pareja sea como ellos siempre. Si sienten que no te tomas en serio las relaciones, no perderán su tiempo contigo.\nSer activo – Los amantes del deporte son siempre muy activos y no les gustan los perezosos. Si te gusta estar despierto hasta altas horas de la noche y levantarte tarde por la mañana, te resultará difícil encontrar pareja en sitios de citas deportivas porque un atleta lleva una vida rutinaria y siempre se mantiene activo.\nTop sitios de citas Reo citas Cougar citas Citas tatuaje Citas uniforme Barba citas 420 Citas Citas en redes sociales


Renueva tu hogar 2.0 gracias a la domótica\nSi estás renovando tu hogar, ¿por qué no aprovechar la oportunidad de instalar la domótica al mismo tiempo? Un sistema de tecnología inteligente utilizado para automatizar su hogar, tiene muchas ventajas. ¿Qué se debe planificar durante la fase de renovación? ¿Qué presupuesto para una instalación domótica? Las respuestas en este artículo.\nTE PUEDE INTERESAR: Cómo proteger tu smarthome de un ataque\nDesde hace varios años, la tecnología ha invadido nuestros interiores, desde persianas enrollables hasta control centralizado de calefacción y bombillas conectadas. Diseñada para hacer la vida más fácil a los residentes a diario, la domótica permite programar, controlar y automatizar todos los dispositivos del hogar que están integrados en la red. Esto se aplica a la iluminación y la calefacción, así como a los electrodomésticos y audiovisuales, las alarmas, la temperatura ambiente o la apertura de ventanas y persianas. Como habrás comprendido, la domótica permite gestionar y centralizar un gran número de tecnologías, lo que tiene muchas ventajas a diario.\nEstablecer una lista de necesidades\nSi quieres aprovechar la renovación de tu hogar para instalar domótica, sabe que debes anticiparte a esta elección y pensar en ello. De hecho, es esencial que haga un balance de sus hábitos de vida y sus necesidades en términos de tecnología. La pregunta que tienes que hacerte es simple: "¿Cuál es el propósito de la instalación que quiero configurar en casa?". Asegurar tu hogar y tu familia, mejorar tu comodidad, ahorrar energía: hay muchas respuestas posibles... Esto le permitirá determinar la naturaleza del sistema que va a configurar, así como los dispositivos que necesita. También es necesario comprobar que las instalaciones son fácilmente alcanzables como parte de su proyecto de renovación de la vivienda, y para asegurarse de que no hay obstáculos.\nEl presupuesto de un hogar conectado varía dependiendo del número de equipos asociados con él y el tamaño del sistema. Para un kit completo, se necesitan unos 5000 euros, mientras que un kit de inicio simple está bastante cerca de los 300 euros. Ante esta variabilidad de precios, por lo tanto, es necesario planificar su presupuesto de antemano para no tener sorpresas desagradables.\nComo parte de una renovación, será necesario encontrar compromisos con la existente para instalar la domótica. De hecho, como no estás empezando de cero, tendrás que lidiar con la infraestructura ya presente en tu hogar. Pre-cableado es por lo tanto un paso importante con el fin de proporcionar energía cableada para ciertos equipos. Usted tendrá que comprar los dispositivos adecuados y, por supuesto, instalarlos.\n¿Qué instalaciones domóticas para mi hogar?\nEntre los trabajos que puedes hacer para integrar la domótica en tu hogar se encuentran:\nLa sustitución de cerraduras: Las cerraduras inteligentes ahora se pueden conectar a un sistema de seguridad, que le permite bloquear y desbloquear puertas de forma remota gracias a un código que ha elegido.\nLa renovación de la iluminación: Puede integrar fácilmente bombillas inteligentes durante su proyecto de renovación. Estos le permiten seleccionar el color de la iluminación, su intensidad y estar conectado al sistema de seguridad.\nInstalación de un termostato inteligente: Gracias a este dispositivo, tendrás la oportunidad de controlar la temperatura de tu hogar. Todo de forma remota, gracias a un sistema de automatización y programación.\nLa instalación de altavoces incorporados: Se mezclan perfectamente en la decoración evitando la presencia de hilos a veces antiestéticos. Los altavoces inteligentes se pueden colocar en cualquier lugar de la casa, en los lugares que desee y transmitir música de forma remota.\narticulos domotica smarthome


El rincón del poeta: Praderas\nsu levedad clara\nacompaña su elegía\nElysian Fields, Queen of the Meadow\nPublicado por Luis Alvaz los 10:33 p. m.\nEtiquetas: Elysian Fields, La Mar Enfortuna, Música, Poesía\nYo quiero eso: pastaos azules y tardes verdes; sabanas que sueñen y prados que canten salmos.\nMe encantó; de lo más hermoso que he leído aquí.\nHablando de Azul y Verde, hay un disco que tiene ese nombre. Es de Carlos Prieto, y se llama así por una de las obras que interpreta (Cecilia en Azul y Verde, del compositor venezolano Ricardo Lorenz). El disco es de obras para cello y piano de compositores sudamericanos, y vale mucho la pena.\nPero bueno, luego del comercial que me aventé, te agradezco mucho tus comentarios.\nPor cierto, ¿escuchaste Queen of the meadow?, a mí me parece espectacular lo que hace este grupo.\nMuy bello este fragmento, me encantó la fotografía que lo acompaña.\nMás que eso, siento que deverdad es muy bonito la forma en que planteas al color de cielo y los pastos. Es algo tan magico que a la vez puedo imaginar lo bello que es ver la vida dese otra perspectiva en la cual los colores y la magia sea el motivo principal de las cosas que abundan a nuestro alrededor.\n( Por cierto contesté tu comentario en mi blog, ya que no sabía por que espacio contestarlo y me agrada que platiquemos acerca de lo que tenemos en nuestros blogs. muchas gracias por seguir al tanto. )


El Grupo Interbank habría adquirido la cadena de comida china Chinawok | ECONOMIA | GESTIÓN\nActualizado el 23/04/2012 01:41 p.m.\nAl parecer el objetivo del Grupo Interbank de consolidarse en el rubro gastronómico no está lejos de cumplirse. Según supo Gestión, este habría adquirido la cadena especializada en comida china Chinawok .\nEl interés por esta cadena se conocía desde hace algún tiempo. Carlos Manuel León Velarde, gerente general de Alert del Perú –dueña de la cadena Chinawok-, señaló que durante los años que llevaban operando (desde 1999) escuchó ofertas de hasta cuatro empresas interesadas en adquirir su cadena, tres peruanas (una de ellas el holding de la familia Rodríguez Pastor) y una extranjera, pero no se avanzó en el tema (Gestión 27.06.2011).\nDetallesFuentes del sector señalaron a Gestión que la negociación con Alert Perú se habría iniciado en octubre y noviembre del año pasado, meses en los que no se habría llegado a un acuerdo. Todas las conversaciones se hicieron a través de Nexus Group, que es su fondo de inversión.\nLas conversaciones se recuperaron en el verano, meses en los que además Interbank tomó una serie de decisiones para apuntalar su oferta de restaurantes.\nLo primero fue intensificar la oferta. Ya en la lista figuraba Bembos, adquirida en marzo del 2011, a la que se suma la pollería Don Belisario. Precisamente, hace un mes dicho restaurante empezó sus pruebas en el centro comercial Plaza Norte, y hace dos semanas fue abierto al público.\nFaltaba entonces un chifa. Las negociaciones se intensificaron y ya se habrían cerrado. De esta manera, Chinawok sería el cuarto restaurante de Interbank, que también ha decidido constituir un holding que reúna su nueva oferta y con la que saldrá a competir en, por ejemplo, los patios de comidas de los centros comerciales. La presentación de la plataforma se haría en el transcurso de este semestre.\nEl proyecto busca competir con Delosi, cuya plataforma influye KFC, Burguer King, Pizza Hut, Pinkberry, entre otras.


Mientras la CGT afirma que se han suprimido 2.000 conexiones desde principios de año, Renfe lo niega y habla de normalidad. Los pasajeros protestan por los contratiempos\nImagen de la ocupación de uno de los trenes Cercanías que realizan el trayecto de la Costa del Sol. (CGT)\n04/08/2021 - 05:00 Actualizado: 04/08/2021 - 09:59\nCarmen se aproxima a un empleado de Renfe que informa a los pasajeros que en esos momentos transitan por la estación de Cercanías ubicada en la Alameda Principal de Málaga. Ve unos carteles en un tablón de anuncios con los nuevos horarios, pero no termina de fiarse. Usuaria habitual del tren de corta distancia, en los últimos días ha perdido muchos minutos esperando en los andenes un convoy que acumulaba un buen retraso. Le pregunta por la siguiente salida hacia Torremolinos y la respuesta confirma sus sospechas. Es la última de las tres jornadas de huelga convocadas por la Confederación General del Trabajo (CGT) y el próximo tren no aparecerá hasta pasadas las 11:00. Asume que llegará tarde a su trabajo.\nVirginia lleva prisa. Ha perdido un tiempo valioso y debe recuperarlo. Acepta responder a unas preguntas mientras enfila la galería que lleva al exterior de la estación. Explica que utiliza el Cercanías de Renfe a diario por trabajo y, antes de despedirse educadamente, sostiene que el servicio ha empeorado en los últimos tiempos.\nEstos dos testimonios fueron recabados la mañana de este lunes en medio de un contexto de conflictividad laboral en el seno de la plantilla de Renfe en Málaga que ha derivado en la convocatoria de varios paros laborales, acusaciones de recortes y supresión de conexiones y malestar entre una ciudadanía que ve cómo trastocan sus planes.\nMiguel Montenegro es el delegado de la CGT y ejerce como portavoz de unas reivindicaciones a las que pone cifras: “Desde principios de año, se han suprimido más de 2.000 conexiones”, “faltan 12 maquinistas” y “la frecuencia entre trenes, que era de 20 minutos, ha pasado a 40 y hasta una hora”. Consecuencias de lo que ha calificado como un “desmantelamiento” del servicio en que intuye un “interés oculto” y que considera que son motivos suficientes para justificar las jornadas de huelga que han convocado.\nLa CGT intuye un “interés oculto” en lo que tilda de “desmantelamiento” del servicio\nMontenegro sostiene que la empresa le ha trasladado que la causa de esta situación es que el nivel de ocupación de los trenes ha caído hasta el 60% y que no se ha recuperado el volumen de pasajeros previo a la pandemia, por lo que, según manifiesta, se han tenido que realizar ajustes para acondicionar los viajes a la demanda.\n“Los usuarios están pagando su ira con la plantilla, se ceban e insultan a los trabajadores como si ellos tuvieran la culpa”, se queja en conversación con El Confidencial. Y apunta que la raíz de ese desplome de la ocupación estaría en los pasajeros que se cuelan sin comprar billete y que se aprovechan de la falta de personal de intervención.\nEl representante sindical asegura que los vagones van llenos, que no se está haciendo un control efectivo del uso de la mascarilla y que es literalmente imposible mantener la distancia de seguridad requerida en los espacios cerrados, algo que una de las usuarias consultadas describe gráficamente: “Vamos como sardinas en lata”.\nRenfe, por su parte, niega la práctica totalidad de estas acusaciones y aclara que la inmensa mayoría de los trenes que realizan el trayecto Málaga-Fuengirola —que acumula más del 90% de los movimientos de Cercanías en la provincia— ha circulado con normalidad. Desmiente que las máquinas vayan abarrotadas de gente y precisa que durante los tres días de paro convocados por la CGT —desde el viernes hasta las 14:00 de este lunes— se dejaron de realizar 47 de los casi 300 trayectos programados.\nLa empresa agrega que, en el peor de los casos, los pasajeros afectados tuvieron que coger el siguiente tren, por lo que como mucho tuvieron que esperar 20 minutos. Antes de “lamentar los trastornos ocasionados a los viajeros, a los que se informa [de los cambios] con la máxima antelación posible”, Renfe reconoció que en la actualidad hay un déficit de maquinistas que el viernes obligó a realizar ajustes. En total, faltaban 10: cuatro porque se encontraban de baja, cinco que están de vacaciones y uno que es un liberado sindical, según informó.\nRenfe niega las acusaciones del sindicato y lamenta los inconvenientes de la huelga\nSin embargo, Montenegro señala que se está minimizando la vocación vertebradora de la red ferroviaria con respecto a los municipios del interior y reclama un refuerzo. En un escrito al director de Recursos Humanos de Cercanías, Amador González, registrado el 20 de julio, su organización sindical reclama la ampliación de la línea C2 —que une Málaga con Álora— y extenderla hasta La Roda de Andalucía (Sevilla), con paradas en Las Mellizas, El Chorro, Bobadilla y Fuente de Piedra.\nLa situación de los Cercanías se ha abierto hueco en la agenda de los partidos y PP y Unidas Podemos han sido los primeros en censurar la gestión que el Ejecutivo central está haciendo del servicio ferroviario de la provincia.\nLos diputados populares Carolina España y Mario Cortés manifestaron que aunque el “Gobierno se autodenomina progresista, castiga reiteradamente un medio de transporte sostenible como es el ferrocarril”. “Esta mala gestión pone en jaque la recuperación”, lamentó España, que consideró inoportuna la supresión de trenes en plena campaña veraniega.\nCortés, por su parte, reivindicó “la necesidad de impulsar el tren litoral hasta Marbella y Estepona a través de los fondos Next Generation”, y abundó: “Ya pedimos al Gobierno que incluyera este proyecto en los fondos europeos y ahora tiene una nueva oportunidad para ponerlo en marcha”.\nLa última desgracia de Ábalos: el AVE llega a la España vacía (sin rotonda y sin él)\nEl concejal de Unidas Podemos en el Ayuntamiento de Málaga Nicolás Sguiglia hacía suyo el dato de las 2.000 conexiones supuestamente suprimidas para criticar el “caso sangrante” de los Cercanías de la provincia y la necesidad de “defender un tren público y social”. “El Ministerio de Transportes no está cumpliendo”, aseguró el edil, que considera necesario apostar por este tipo de trayectos frente a la alta velocidad.\nEl representante de la CGT explicó a este periódico que en la próxima huelga, programada para mediados de este mes, van a realizar una "protesta visual" en la que previsiblemente los trabajadores irán "en pañales o bañador" para denunciar la precarización del servicio.\nTren Huelga Recortes\nUn maquinista de Renfe hace bajar a todos los viajeros del tren tras cumplir su jornada C.M.


Ruta golfo de Trieste: Venecia, Trieste, Liubliana y Zagreb - Viajes a tu aire\nRuta golfo de Trieste: Venecia, Trieste, Liubliana y Zagreb\nLa Ruta Golfo de Triste nos llevará desde Venecia, siguiendo el golfo de Trieste, hasta el norte de la península de Istria. Posteriormente nos adentraremos en Eslovenia y, seguidamente, en Croacia. Ruta de gran interés cultural y un placer para los sentidos.\nSi hablamos de una ciudad del norte de Italia no puede ser otra que Venecia. Con sus canales y su plaza de San Marcos esta ciudad está emplazada en un lugar único. Tiene una belleza inigualable que hace que tenga que ser visitada al menos una vez en la vida. Su carnaval, famoso en el mundo entero, te llevará al siglo XVII.\nDejando atrás la magnífica Venecia continuamos por la ruta del Golfo de Trieste, llegando a la ciudad que da nombre a dicha ruta, Trieste. Esta ciudad situada en el norte de Istria te va a sorprender. Su faro de la Victoria te guiará en la visita por la ciudad. Su plaza de la unidad te hará sentir que estás en un lugar privilegiado. Los restos de épocas pasadas, como el teatro romano y el arco de Riccardo, te mostrarán el valor de esta hermosa urbe.\nDejamos atrás la costa para seguir por tierra firme. Es turno de descubrir Liubliana, la capital eslovena. Vigilada por su castillo esta ciudad tiene un encanto inigualable. Pasear por su casco antiguo, al lado del río Liublianica es relajante y también muy romántico. La plaza central, en honor al poeta Prešeren, es un ejemplo de porqué este poeta se inspiraba en esta ciudad. Y por último, su parque, un bosque en la ciudad donde poder hacer deporte, pasear y visitar exposiciones.\nNuestra ruta del golfo de Trieste va llegando a su fin. Como broche a esta increíble experiencia, Zagreb. La capital croata tiene como eje central su plaza. Gobernada por la estatua ecuestre de Josip Jelačić, el héroe nacional, nos servirá de punto de partida de nuestra visita. La ciudad es muy bonita y nos gustaría destacar una cosa de ella. Por su originalidad y fotogenia, la Iglesia de San Marcos, situada en el barrio de Gradec, te sorprenderá.\nEsperamos que esta ruta sea de tu agrado y disfrutes de ella como nosotros lo hemos hecho. No te arrepentirás.\nLo realmente increíble de Venecia, más allá de sus canales es su ubicación, sobre un archipiélago de pequeñas islas, hasta un total de 118 entrelazadas por un total de 455 puentes si contamos las vecinas de Murano y Burano, realmente es espectacular.\nVarios museos a lo largo y ancho de la ciudad, nosotros nos quedamos con 2: Museo Correr, el más importante de la ciudad, que cuenta la historia de Venecia antes de formar parte de Italia y el Ca' Rezzonico un palacio que en su interior cobija obras del Settecento Veneziano.\nLa Basílica de Santa María della Salute cuya cúpula es un icono de la ciudad, se construyó para celebrar el fin de la peste.La Basílica dei Santi Giovanni e Paolo es la iglesia más grande e impactante de Venecia. Su interior ampara las tumbas de 27 dogos.\nOtra de las oportunidades que nos brinda Venecia es visitar las islas cercanas, las más conocidas Murano y Burano, pero muchas más esperan tu visita ...\nEn esta plaza podremos encontrar los restos de una antigua basílica romana, una clumna veneciana y la Catedral de San Giusto.\nCastillo San Giusto\nApostado en la cima de una colina a perdurado al paso del tiempo y se ha convertido en símbolo de la ciudad. Antigua fortificación, ahora albarga en su interiro un museo.\nSon los restos de un antiguo arco triunfal que, según dicen las leyendas, se erigió en honor a Ricardo Corazón de León.\nEste antiguo teatro ha sobrevivido al paso del tiempo e incluso se siguen llevando a cabo representaciones.\nEsta plaza es la guinda del pastel. Si la belleza de la ciudad fuese poca esta plaza aumenta su valor. Con salida directa al mar es el centro de la actividad de la ciudad.\nEl Faro de la Victoria,fue construido en la década de los años veinte que recuerda a los caídos en la primera Guerra Mundial. Es visible desde varios puntos de la ciudad.\nA las afueras de la ciudad encontramos este castillo. Gracias a que la zona de alrededor se ha convertido en reserva natural podremos observar una gran cantidad de aves marinas.\nCustodiando la ciudad encontramos el Castillo de Liubliana. Las vistas desde aquí son increíbles, donde disfrutarás de unas vistas de la ciudad con los alpes de fondo. Ya sea a pie o en funicular, pásate por el castillo, merece la pena.\nEste puente se encuentra vigilado por dragones, símbolos de la ciudad. La ciudad está llena de puentes, pero este es el más característico, junto con el puente triple.\nEl río Liublianica cruza por el medio de la ciudad, dotando a la ciudad de una calma y un encanto inigualable. Disfruta de una cena y da un paseo a las orillas del río, es una zona encantadora y muy romántica.\nLa capital croata es la ciudad más grande del país. El punto de interés de Zagreb dista de las demás ciudades croatas, las cuales presentan un encanto natural, mientras que la belleza de Zagreb es más señorial e imperial.\nSi nos tuvieramos que quedar sólo con dos elegiríamos la catedral, imponente y vista casi desde cualquier punto de la ciudad y la estatua ecuestre de Josip Jelačić, el héroe nacional.\nEs un mercado al aire libre, en el que los comerciantes ofrecen desde productos artesanales ya sean embutidos, quesos ... a los productos más frescos que llegan a la capital croata como carnes, pescados, fruta o verdura.\nBarrio de Gradec\nEl edificio más pintoresco y fotogénico de Zagreb sin lugar a dudas. Lo más relevante es el portal de la fachada sur, con 15 estatuas góticas, pero lo que atrae todas las miradas son los dos enormes escudos de armas que ocupan todo el tejado; el de Zagreb y el de los reinos de Croacia, Eslavonia y Dalmacia.\nPor varios lugares del barrio de Gradec, que en su tiempo fue una ciudad independiente, se pueden ver o intuir las antiguas murallas de defensa. De las cuatro puertas de acceso que hubo, hoy sólo se conserva la Puerta de Piedra.\nCalle con decenas de terrazas y un gran ambiente a cualquier hora, además de disfrutar del paseo, la gastronomía local y la cerveza.


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Violencia contra las mujeres es previsible - El Sol de Toluca | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Edomex y el Mundo\nPatricia Olamendi sostuvo que este tipo de violencia, incluyendo la feminicida, es prevenible con la correcta aplicación de políticas públicas que empoderen a las mujeres\nPatricia Olamendi Torres, consultora internacional de derechos humanos. Foto: Elizabeth Ríos | El Sol de Toluca\nAl señalar que en México se cuenta con una política reactiva a la violencia y no de prevención, Patricia Olamendi Torres, consultora internacional de derechos humanos, expresó que todo tipo de violencia contra las mujeres incluyendo el feminicidio es prevenible.\nDurante su conferencia magistral “Derechos Humanos de las Mujeres, Avances y Desafíos”, en el primer Congreso Latinoamericano sobre Feminismo, Género y Derechos Humanos de las Mujeres, destacó que una acertada política de prevención, a través de un sistema de políticas públicas que generen empoderamiento de las mujeres, permitirá salvarles la vida a miles de víctimas.\n“En México no tenemos una política de prevención de discriminación y violencia contra las mujeres, tenemos una política reactiva a la violencia, porque el feminicidio se puede evitar”, sentenció la conferencista internacional.\nAbordó que las sentencias condenatorias en contra de los responsables de violencia de género se traducen en prevención del delito, pero en el caso particular de la entidad mexiquense, el mensaje es de impunidad y ejemplificó feminicidio de Mariana Lima, que a más de 10 años continúa sin sentencia.\n“¿Dónde está la prevención?, ¿es prevención o aliciente para que sigan cometiendo delitos los hombres?, si ese caso tan revisado y publicitado no tiene sentencia, ¿a mí qué me van a hacer?”, cuestionó Patricia Olamendi.\nAgregó que en la entidad es urgente se legisle para que toda agresión cometida en contra de las mujeres por parte un funcionario o servidor público sea considerada tortura, pues éstos no deben ser inmunes ante la ley.\nPor otro lado, lamentó que en México no existan áreas de especialidades dentro de las corporaciones de seguridad pública e instituciones de procuración y administración de justicia.\n“Las mujeres no somos consideradas una prioridad en el tema de seguridad, hemos reclamado que el país se declare en alerta de género, que el tema de violencia contra las mujeres se declare como un asunto de seguridad nacional, porque es una violación grave y sistemática a los derechos humanos de las mujeres y sin embargo, no logramos ni comisarías de las mujeres, ni juzgados especializados”, señaló la consultora internacional de derechos humanos.\nAgregó que los bandos municipales están construidos sin perspectiva de derechos humanos, situación que desprotege al sector femenino y por el contrario, no persiguen a quienes ejercen algún tipo de violencia en contra de las mujeres.\nFinalmente, Patricia Olamendi sostuvo que otras acciones que abonan a la violencia de género son los comentarios sexistas y hasta las bromas, mismas que fomentan la discriminación.\nTambién puedes leer: Ecatepec, Tlalnepantla y Naucalpan, municipios con mayor incidencia de secuestro exprés\nPara atender el tema de violencia de género en la entidad, especialmente la feminicida, todavía falta analizar los factores contextuales con los que se relaciona y las áreas de oportunidad en las formas en las cuales las autoridades atienden este problema, indicó Myrna Aracely García Morón, presidenta de la Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (Codhem).\nEn el marco de la inauguración del primer Congreso Latinoamericano sobre Feminismo, Género y Derechos Humanos de las Mujeres, García Morón destacó que los avances en los derechos y cambios institucionales emprendidos en la entidad no compensan el respeto y los derechos de las mujeres, mismos que todavía no están garantizados.\n“Falta mucho por hacer y conocer la información es claro para detectar las violencias que preceden a toda clase de violencia contra la mujer, y la más extrema que nos ha llevado en el Estado de México a tener dos alertas de género, una de ellas en particular por el feminicidio”, expuso la responsable de los derechos humanos en la entidad.\nEn su oportunidad, la titular de la Secretaría de la Mujer en la entidad, María Isabel Sánchez Holguín, destacó que la experiencia de quienes forman parte de instituciones de gobierno y de organizaciones de la sociedad civil permiten detectar y atender los desafíos que significan atender las violencias, crear proyectos de transversalización de la perspectiva de género, de igualdad sustantiva y de derechos humanos.\nResaltó que la lucha feminista ha logrado avances en materia de equidad de género y respecto a los derechos de las mujeres, quienes con antelación no podían ocupar cargos públicos a diferencia de ahora.


River tiene el plantel más caro del fútbol argentino – Santiago sos vos\nRiver tiene el plantel más caro del fútbol argentino\nSegún la página transfermarkt hay un claro ganador, varias sorpresas y el jugador más cotizado no juega en uno de los cinco grandes. El fútbol argentino va camino, mal que nos pese a muchos, a convertirse en una liga cada vez más despareja y en el que eso de que “cualquiera le puede ganar a…\nSegún la página transfermarkt hay un claro ganador, varias sorpresas y el jugador más cotizado no juega en uno de los cinco grandes.\nEl fútbol argentino va camino, mal que nos pese a muchos, a convertirse en una liga cada vez más despareja y en el que eso de que “cualquiera le puede ganar a cualquiera” se escuchará cada vez menos. En los últimos años la diferencia entre River y Boca, los dos gigantes, y el resto de los grandes, San Lorenzo, Independiente y Racing, es cada vez más marcada, más allá del título logrado por la Academia el año pasado, que sacó mucha luz mientras los más poderosos metían casi todas sus fuerzas en la Libertadores que terminaron definiendo en Madrid.\nSegún la página especializada en fichajes transfermarkt River tiene el plantel más caro de la Superliga y con bastante luz sobre Boca. Aclaraciones importantes: se toma en cuenta a los jugadores que sumaron minutos en la presente temporada, por eso hay algunos pibes de muy buena proyección que no entran en el conteo, y es el valor estimado de mercado, no sus cláusulas de salida. Y además desde el brote de coronavirus todos bajaron su valor entre una 10 y 20 por ciento, una tendencia que se repite en todo el mundo.\nEl Millonario está valuado en 125 millones de dólares y le saca una buena ventaja al Xeneize, que marcha segundo con 102. En el equipo dirigido por Marcelo Gallardo los tres más valiosos son: Nicolás De la Cruz (13), Rafael Santos Borre (11) y Lucas Martínez Quarta (11).\nEn Boca, en tanto, el más cotizado para la página alemana es el pibe Agustín Almendra, a quien valúan en 12 millones dólares, aunque el Xeneize le puso una cláusula astronómica de 30 millones limpios. A él le siguen Esteban Andrada (9) y el Toto Eduardo Salvio (7). Bien atrás aparece Carlos Tevez, emblema y figura en el tramo final del último campeonato, quien, a los 36 años y ya sin poder de reventa, está valuado en poco más de un millón.\nTercero aparece Vélez, que tras el muy buen ciclo de Gabriel Heinze volvió a resurgir y pasó de pelear el descenso a jugar otra vez copas internacionales. El Fortín, siempre fuerte en su cantera, tiene un plantel de 72 millones de dólares. Gran parte de eso se lo debe a su joyita, Thiago Almada. El pibe de 18 años es el jugador más valorado del fútbol nacional: 20 millones de dólares.\nRacing, que también viene atravesando años dulces, figura en el cuarto puesto con 62 millones. Pero ya muy lejos de River, que duplica su valor. En la Academia los de mayor proyección son Matías Zaracho (17) y el paraguayo Matías Rojas (6).\nPor su parte, San Lorenzo cierra los cinco primeros, bien pegado a la Academia, pero con una salvedad, no se cuenta a Matías Palacios, quien no jugó en el año, pero le sumaría 11 millones. El Ciclón cotiza 55 millones y el que encabeza la nómina es, como no podía ser de otra manera, el juvenil goleador Adolfo Gaich (13). Bastante más atrás viene Nicolás Fernández (5), quien se recupera de una rotura de ligamentos. ¿Los Romero? Ángel (3.5) y Óscar (3).\nPrevious Aránguiz, otra vez en el radar de Boca\nNext Dybala y un posible contrato de por vida con Juventus


Divinos tacones, malditos tacones. El Correo\nDivinos tacones, malditos tacones\nMujeres víctimas del mal de 'hallux valgus'\nSarah Jessica Parker es el último caso. Los irreparables daños que sufre la actriz en sus pies por el uso de un calzado inadecuado son sólo un ejemplo de un problema de salud muy común entre las mujeres\n29.03.13 - 20:19 -\n"Tu pie hace cosas que no debería. Ese hueso de ahí... has creado ese hueso, que no debería estar ahí". Con estas palabras recibió Sarah Jessica Parker de su médico la noticia de que sus pies ya no aguantaban más con tanto tacón de aguja. A partir de 4 ó 5 centímetros, no hay cuerpo humano capaz de soportar la inestabilidad de unos finos tacones sin pagar por ello un precio elevado.\nLa actriz que interpretó a Carrie Bradshaw en ‘Sexo en Nueva York’ lo sabe. Tiene, en realidad, un mal conocido con el nombre de ‘hallux valgus’, algo muy común que le ocurre a todas las personas, fundamentalmente mujeres, por el irrefrenable deseo de parecer más altas y estilizadas. Populamente se conoce con el nombre de juanetes, pero son mucho más que un hueso desviado. "Ya decían nuestras abuelas que para presumir hay que sufrir. Los zapatos de tacón generan problemas sobre todo en los pies, pero también en las rodillas y la columna", recuerda el traumatólogo Jon Elorriaga Vaquero.\nA pesar de que las desventajas de los más altos son más que conocidas, los tacones gustan. Por eso tienen defensores y detractores. Los estudios científicos reconocen que las mujeres ganan con ellos altura, lo que les permite verse más delgadas, estilizadas y firmes. Aumenta con ello su autoestima y confianza, según relata el especialista vasco, de la clínica San Juan de Dios de Santurtzi. "Hay estudios –explica– que han demostrado que las mujeres menores de 50 años que usan zapatos de tacón tienen los músculos pélvicos y abdominales más fortalecidos".\nParece ser cierto. La necesidad de mantener el equilibrio y la postura erguida hace que ese grupo de músculos se contraiga de manera inconsciente. Como consecuencia, ayuda a tener el vientre más plano y evitan problemas de incontinencia urinaria. Los mismos estudios aconsejan que para alcanzar todos estos objetivos se requieren tacones que no tengan más de 7 centímetros. Pero para los traumatólogos una medida así ya resulta excesiva.\nEl pie humano está diseñado, según recuerda Elorriaga Vaquero, para soportar el 70% del peso en el talón en el 30% restante en el antepie. El tacón de más de 4 centímetros invierte, sin embargo, este reparto natural del peso. "Esto es algo nocivo para nuestros pies, porque a cada paso que dan, han de realizar un hiperapoyo y un aumento de la carga en la parte anterior del pie", detalla el especialista.\nLas mujeres padecen hasta cuatro veces más problemas en los pies que los varones; y los tacones son su principal causa. "Cuanto más altos y estrechos, peor". El ‘hallux valgus’ de Sarah Jessica Parker es, en realidad, una desviación del hueso metatarsiano del dedo pulgar del pie, el ‘gordo’, que sale hacia afuera como consecuencia de la postura anormal a la que se le ha obligado a permanecer. Generalmente no aparece solo. Es el comienzo de otras complicaciones como inflamación de las articulaciones, dedos en garra, dolor, callosidades, uñaas encarnadas, mayores riesgos de esguinces y roturas de tobillo.\nLa lesión, añade el traumatólogo de San Juan de Dios, puede tratarse con dispositivos ortopédicos, como plantillas, reparadores, juaneteras y protectores. Si la deformidad y el dolor continúan será necesario recurrir a un tratamiento quirúrgico. La cirugía percutánea, mínimamente invasiva, permite corregir los huesos del pie y evitar así la hiperpresión que soportan.\nNueve de cada diez pacientes que acuden a la consulta son mujeres. Como la protagonista de ‘Sexo en Nueva York’ en adelante deberán reservar sus tacones más altos para ocasiones especiales. "Además, habría que acostumbrarse a hacer estiramientos del pie después de usarlos, especialmente si se trata de tacón de aguja", detalla Elorriaga Vaquero.\nRiesgo de artrosis\nLa relación de complicaciones no se limita al pie, sino que asciende por el resto del cuerpo. La inestabilidad al caminar que provocan los tacones, más visible en las personas que comienzan a utilizarlos, es causa de esguinces y microroturas de tobillos. También se resienten las rodillas, obligadas a permanecer levemente flexionadas de continuo, lo que sin remedio aumenta la presión de las articulaciones y las castiga. Comprime, sobre todo, la rótula contra el fémur, algo que a la larga favorece la aparición de artrosis. "No está demostrado que usar tacones provoque artrosis, pero está claro que existe un mayor riesgo entre las usuarias de tacón alto", recalca el experto.\nLa curvatura fisiológica de la columna lumbar también se acentúa. Los dolores de espalda, especialmente en la parte baja, aumentan por sobrecarga y contracturas musculares. "El uso de tacones altos debería ser la excepción", recomienda el experto, "porque todos estos problemas, cuando aparecen, no tienen marcha atrás. Las zapatillas planas no generan problemas, un poco de tacón –resume– puede ser beneficioso. Pero a partir de cuatro centímetros, hay que pensárselo".\ndivinos, tacones, malditos, tacones\nLos especialistas no aconsejan tacones de más de cuatro centímetros.


ErgoTerapia > Blog > Accidentes cerebrovasculares > RECUPERANDO ROLES TRAS EL DAÑO CEREBRAL ADQUIRIDO\nCreado 4 septiembre, 2017\nNuestra entrada de hoy será un poco diferente, os vamos a presentar a Marta nuestra protagonista, y os vamos a contar el proceso de rehabilitación para la recuperación de los roles previos al proceso patológico que sufrió, un Ictus.\nLa historia de Marta. 10.9.2016\nMarta es una mujer que actualmente tiene 47 años, en el momento en que sufrió el ictus tenía 46 años. Y sin entrar en tecnicismos, ya que no es el objetivo de esta entrada, en un primer momento Marta no podía caminar de forma autónoma y tampoco era capaz de integrar su brazo en las actividades de la vida diaria, por lo que era dependiente para la realización de las actividades de la vida diaria.\nMarta llega a ErgoTerapia\nFue el pasado 13 de Febrero de 2017, cuando Marta se pone en contacto conmigo. Había terminado su proceso rehabilitador en su hospital de referencia y quería continuar con su tratamiento, ya que aún le quedaban secuelas.\nEn el momento de la valoración inicial, Marta, alcanzaba la bipedestación pero seguía sin integrar el brazo en las actividades cotidianas, y por supuesto, había perdido casi todos sus roles, había pasado de ser una madre independiente a ser ella la madre dependiente.\nCocinando para rehabilitar\nMarta, antes de sufrir la lesión era madre de un niño de 10 años, en el momento en que llegó a nuestra consulta, Marta sentía una gran frustración ya que no era capaz ni siquiera de «prepararle la comida a mi hijo cuando llega del colegio».\nEs por eso que nuestro primer objetivo con ella va a ser recuperar su rol de cocinera, con lo que lograremos además potenciar su autoestima, la cual se ha visto mermada en los últimos meses.\nLe proponemos a Marta trabajar una de las sesiones en su propio domicilio, en su cocina. Aún recuerdo su sonrisa y sus palabras «¿Crees que podré?»…\nLa cocina es una actividad vinculada a nuestro día a día y forma parte de los roles de muchas personas. Desde un punto de vista rehabilitador nos permite trabajar diferentes funciones motoras, cognitivas y sociales.\nEl primer día de la sesión me dirigí a su domicilio donde me esperaban Marta y su marido. Le pregunté que le apetecía cocinar, a lo que ella me respondió con bastante rapidez «una pizza ya que es el plato preferido de mi hijo y quiero darle la sorpresa cuando llegue».\nLo primero que hicimos fue repasar cuales son los alimentos que necesitaba para elaborar la pizza, Marta hizo una lista mentalmente y fue sacando uno a uno los ingredientes que le hacían falta de la nevera.\nAntes de comenzar a cocinar, le hice que repasara mentalmente el proceso de preparación de la pizza, y así lo hizo. Por mi parte, mientras Marta iba colocando los alimentos encima de la base de la pizza, fui elaborando un listado con sus fortalezas y debilidades, con el objetivo principal de trabajar aún mas en las debilidades y potenciar las fortalezas de Marta.\nUna de las primeras cosas que me dí cuenta, es que Marta, instintivamente comenzó a integrar su brazo afecto en algunos procesos de la preparación (sujetó la tabla para evitar que se escurriese), ella no se dió cuenta que lo estaba haciendo hasta que yo al finalizar la sesión se lo dije.\nPor otro lado le hablé de los productos de apoyo, que podían ayudarle en estos primeros momentos a realizar la comida.\nFinalmente, cuando Marta ya tenía la pizza preparada, venía una de las partes mas complicadas, introducirla en el horno (debido a las altas temperaturas) y posteriormente sacarlas, pero teniendo las precauciones necesarias no debe ocurrir nada.\nPreparados, listos… a comer\nSin duda el momento mas especial, fue cuando llegó su hijo y vió que su madre le había preparado su plato favorito, que por cierto, estaba riquísimo.\nA día de hoy, 6 meses después de que Marta se pusiera en contacto conmigo, es una mujer completamente autónoma en la cocina, utiliza algunos productos productos para las actividades que mas trabajo le cuesta, y otros productos los ha ido apartando debido a la evolución que ha tenido.\nEs importante destacar, que este tipo de entrenamiento solo se debe hacer bajo la supervisión de un profesional, el cual valorará las capacidades del usuario. Además igual de importante que lo anterior, es la realización de la actividad en el entorno real, ya que es donde el usuario debe desenvolverse en su día a día.


Adidas adizero Sub2, las zapatillas para reventar las 2 horas en Maratón\nZapatillas para correr Adidas Sub2, las zapatillas para reventar las 2 horas en Maratón\nAdidas Sub2, las zapatillas para reventar las 2 horas en Maratón\nLas Adidas adizero Sub2 son las últimas zapatillas creadas para ayudar a los atletas a romper la barrera de las dos horas en la Maratón.\nEn las últimas semanas ha habido mucho revuelo con el proyecto Breaking2 de Nike, el programa con el que tratarán de rebajar no sólo el récord actual en Maratón – que en el momento de escribir esto es de 2:02:57, de Dennis Kimetto en la Maratón de Berlín -, sino bajar de las 2 horas, lo que a día de hoy parece prácticamente imposible, al menos a corto plazo.\nEn cualquier caso, Breaking2 no es la primera iniciativa de este tipo, el proyecto Sub2 sigue una línea similar y en él están involucradas marcas como Adidas. Ahora, la propia Adidas presenta las adizero Sub2, las zapatillas creadas para reventar esa barrera, o mejor dicho, para intentarlo.\nLas estadísticas del récord de Maratón de Kimetto\nAdidas Adizero Sub2, toda la tecnología para reventar la Maratón\nSi para batir el récord de la Maratón ya tienen que darse una gran cantidad de factores, para una hipotética bajada de las 2 horas ya os podéis imaginar. Cada detalle cuenta y las zapatillas usadas por el atleta que consiga esa hazaña también pasarán a la historia.\nLas Adidas Adizero Sub2 son producto de años de investigación y representan los últimos avances en tecnología y materiales de la compañía, que ha estado probando prototipos durante los últimos tiempos junto a atletas de primer nivel, como Wilson Kipsang.\nSerá el propio Kipsang (que tiene 2:03:23 en Berlín 2013) el que calce las Adidas Sub2 en la Maratón de Tokio 2017, que se celebra el 26 de febrero.\nEstas Adidas Sub2 incluyen, por supuesto, una mediasuela de Boost, aunque es una nueva evolución del material que han llamado Boost Light, una espuma más ligera pero caracterizada por la respuesta que ofrece. Obviamente es una zapatilla ultraligera, el upper está fabricado en una única capa de malla y la suela externa ha sido creada en colaboración con Continental (la han llamado Continental Microweb), para proporcionar un máximo agarre y tracción en carrera.\nLas Adidas Adizero Sub2 lucen peligrosamente rápidas, pero obviamente unas zapatillas no son capaces de batir récords por sí solas. Por cierto, el propio Kipsang está confiado y en la previa de la Maratón de Tokio dice que va a por un 2:02:50. Veremos. Actualización: Kipsang ha ganado el Maratón de Tokio con las Adidas Sub2, pero no ha habido récord: ha hecho 2:03:58, igualmente espectacular.


Diseño y consejos para un baño a tu medida / BATA\nDiseño y consejos para un baño a tu medida\nbaño batadeotips deco diseño diseño interior\nSeñoras y señores, llego el viernes, en este caso un hermoso viernes con lluvia y refrescando esta semana calurosa que hemos tenido! Gracias!! santas gotas!\nToda la semana estuve contándoles sobre tips, consejos y secretos a la hora de diseñar o re diseñar el baño, también pequeños toques que podemos darle para un pequeño refresh decorativo y de esa forma darle una nueva vuelta de tuerca sin gasta de más.\nUn baño, ademas de ser uno de los espacios privados de nuestro hogar, también es un ambiente que tiene ciertas características a tener en cuenta a la hora de pensarlo.\nEste espacio es utilizado por todos los habitantes de la familia, además de visitas, en el caso del baño principal. Por eso, construir un ambiente cómodo, ameno y en el cual se sientan también felices, es la mejor forma de pensarlo cuando estén proyectando el baño de sus hogares.\nLes quiero dar un RESUMEN lo mas claro y práctico para que les sirva a la hora de volcarlo a sus propios baños. La idea, siempre lo repito, es enfocarnos en cada espacio en particular, un asesoramiento personalizado, pero...estas ideas, mientras tanto, pueden ayudar! ;)\nPisos y paredes son la mayor superficie a cubrir, la pared donde se ubica el mueble, bacha o artefacto que pongan como lavatorio es donde podemos destacarnos con un lindo revestimiento ya que tenemos poca superficie a cubrir!.\nPiso y pared destacada de la ducha (la primer pared que veas al entrar), puede estar toda en el mismo revestimiento.\nPared que no se moja puede estar pintada o empapelada, esta pared corresponde a la que se encuentra enfrentada a la columna de ducha (donde están las canillas).\nLas guardas son una forma práctica de dar detalle sin gastar en revestimientos caros. Las guardas no son baratas, peeeeerooo, siempre encontramos alguna bonita y barata que vaya con la cerámica que nos gusta.\nUn consejo: llevar una pieza o foto de la cerámica para encontrar la guarda adecuada. También es importante sacar los metros que necesitamos de guarda y el ancho que vamos a cubrir, de esta forma no calculamos de mas y no gastamos al pepe...\nCuanto mas organizado y anotado tenemos todo, menos gastamos.\nRecuerden que las guardas vienen en planchas y estas se pueden cortar como quieran porque vienen pegadas sobre una malla de papel, también vienen terminaciones metálicas o los llamados lápices que son para dar terminación a las venecitas de las guardas.\nEn toilettes un revestimiento jugado queda genial y super original!\nBañera o cuadro de ducha:\nMi consejo es el siguiente, si tienen chicos y es practico para ustedes bañarlos mas rápido, que jueguen y se entretengan; si les parece que lo usarían para baños de inmersión, si cumple con una ilusión, les digo que Si a la bañera. Obvio si el lugar les da para hacerlo.\nEn el caso contrario, según la edad, movilidad y ganas que tengan de No limpiar bañeras jaja, les recomiendo un cuadro de ducha, a tono con la cerámica, con una guarda linda en venecitas, con un detalle en el piso de mosaicos calcáreos o símil. Piensen en algo que se luzca, algo que cuando lo miren, ustedes sonrían!.\nCortina o mampara:\nLa verdad que cualquiera de las dos me parecen bien.\nSi es cortina, que tenga protagonismo, si es mampara, solo en ambientes neutros y monocromáticos.\nLa mampara divide espacialmente el ambiente, resguarda el agua dentro de la ducha, y visualmente seguimos viendo, no nos rompe la visual.\nMampara, ojo con las aguas duras si tienen sarro hay que limpiarlas bien porque se manchan.\nCortinas, hay que lavarlas seguido (sin plástico debajo mejor!), se llenan de hongos y jabón, un horror!.\ndiseño de Rocío Jiménez @casahaus\nSiempre luz general.\nLuz puntual en pared del espejo, mejor a los lado y apuntando la cara (como espejo de camarín).\nRedondos, son tendencia. Marco de madera, de metal, no importa, va en gusto y en relación a la deco.\nRectangulares, son clásicos. Marcos con relieve, en madera, metal, con venecitas o hechos sobre la pared como el de nuestra casa, siempre quedan bien.\nUn detalle a tener en cuenta, la altura!\nEspeciales, antiguos, con marcos tallados, siempre quedan hermosos, van en relación al espacio y la deco. Dan una personalidad única al espacio y habla mucho de sus dueños!.\nDiseño Rocío Jiménez @casahaus\nBacha, grifería y mueble lavatorio:\nA tener en cuenta, la altura del mueble para el tipo de bacha, si es para embutir o para apoyar, al mismo tiempo que también deberán ver la grifería, no es la misma para los dos casos.\nMueble lavatorio, con cajones o estantes, no importa, pero que siempre tengan lugar de guardado, toallas, papel, maquillaje, etc etc de todos los etc que hay en un baño con mujeres viviendo en ellos! jaja. (salvo que sea el toilette, que mucho no necesita!).\nDiseño Rocío Jiménes @casahaus\nese estilo de iluminación las fabrican los chicos de @doble_funcional :)\nAlfombra de piso:\nLa mas practica para lavar en lavarropas. Junta pelo, tierra, por fa! sean prácticas!\nAccesorios para ropa sucia:\nLa ropa sucia ya es feo, por eso, un lindo tacho, un diseño bonito con letras, de tela o algún material limpiable o lavable es bien recibido!\nSanitarios blancos, detalles como flores, cuadros o accesorios que hagan de este espacio, al cual estamos de paso, pero de muy importante función, un refugio, un espacio donde la comodidad es primordial. no pasemos por alto todo lo que necesitemos tener en él.\nSi tienen dudas o consultas, me escriben en los comentarios!\nSigan todos los consejos en IG @bata_mueblesconideas en facebook/SillonesBata\nGracias por esta linda semana! y que tengan un fenomenal finde super XXL !


Ingenua cigüeñuela (para Juan Perez) - fotodigiscoping.info\nIngenua cigüeñuela (para Juan Perez)\n14.10.2004  22:10\nEstás en » Galería » Galería Destacada » Ingenua cigüeñuela (para Juan Perez)\nIngenua cigüeñuela (para Juan Perez) © José M Reyes\nEsta se la dedico a mi gran amigo Juan Perez, que a pesar de haber estado con él una sola vez, para mí es como si lo conociera de toda la vida.\nDefinitivamente no podré estar en la kedada debido al trabajo, por lo que será una pena no volver a encontrarme con aquellos que conozco y hacer nuevos amigos.\nPD: Javier, gracias por avisarme de que esto son cigüeñuelas y no "cigüeñelas"...\nPD2: Para los que me comentan lo del viñeteo en mis fotos, efectivamente. Por desgracia no consigo evitarlo completamente cuando pongo 1x aproximadamente en la cámara. A 0x no existe viñeteo\nCP 4500, ATS80HD con ocular 30xSW, adaptador DCA con remiendo particular, disparador casero, trípode 055 NAt, hide. Ajuste de contraste, saturación y enfoque con Photoshop.\nTus fotos son de vicio, una detrás de otra fantásticas, esta me encanta también, vaya detalle y que aspecto infantil tan delicioso tiene la cigüeñuela, muy muy bonita!\nUna foto tierna y preciosa con gran definición,me encanta.\nó brutos vaya toma, muy buena definición. Felicidades, y lo de plural es porque vaya tanda de fotos cada vez son mejores esto se desmadra por momentos.\nMiguel Martínez Constant 14.10.2004\nExcelente retrato, como no tienes acostumbrado, un cordial saludo.\nJoan Manel Puig 14.10.2004\nvay serie que nos estas mostrando. Esta es de una gran definición una vez más y como ya te han comentado muy tierna. Saludos desde Lleida.\nP.D.: una pena que no puedas venir al congreso, ya te contaremos, snif.\nJuan Perez 15.10.2004\nAunque la verdad es que cambiaria la dedicatoria por que pudieras venir al Delta, una gran perdida para el Congreso.\nLa foto es preciosa, tiene una dulcura sin igual y los blancos perfectos, desde luego cada día me sorprendes más y sobre todo sabiendo el tipo de retoque que haces en tus fotos, que es minimo y a pesar de eso sacas una imagenes espectaculares, esta claro que es muy importante el fotografo y tu eres uno muy grande.\nUn abrazo mu grande y espero que nos veamos pronto en cualquier sitio.\nPD.- Sigue estando en pie mi invitación a que vengas a mi tierra, despues del Congreso si quieres te vienes para aquí unos días, iremos al Clot, con Adolfo, Luis Fidel, Alberto Saiz. Lo dicho, sacate unos días y vente pa ca, que sitio hay.\nJavier Giménez 15.10.2004\n...de superdefinición. Creo que es un retrato de 10, no se puede pedir más.\nTus fotos tienen una definción y proximidad espectaculares. Se le aprecian todos los detalles. Cuanto siento no poder conocerte en persona... Un abrazo.\nAlberto Saiz 15.10.2004\nPues eso que te sales...te vi en Alcalá pero al final no pude presentarme,me hubiera gustado felicitarte en persona por tu estupendo trabajo.Pa otra vez será...y como dice Juan,aquí hay sitio...Un saludo!\nPedro Curonisy 16.10.2004\nQue pedazo de retrato, muy guapo.\nSiento que no puedas asistir al delta.


Apple retira todos los antivirus para iPhone y iPad\n/ Apple retira todos los antivirus para iPhone y iPad\nPublicado: Sábado, 21 Marzo 2015 09:17\n¿Ya no existen amenazas de software para iOS? No, no es eso, pero aún así Apple ha decidido eliminar todo rastro de aplicaciones antivirus de su tienda oficial App Store. Todo apunta a que se trata de un movimiento por parte de Apple para evitar que los usuarios consideren que su sistema operativo móvil no es "suficientemente seguro".\nDestacado: Un nuevo virus podría infectar tu terminal iOS.\nTanto iOS como Mac OS, los dos sistemas operativos de la compañía de Cupertino, tienen la fama de que “no tienen ningún tipo de virus”. No son pocos los usuarios que aún creen que los ordenadores y móviles de Apple “no necesitan un antivirus”. No es cierto, en realidad, a pesar de que Mac OS cuenta con muchas menos amenazas de software si lo comparamos con Windows. Ahora bien, a Apple le conviene esta fama, y no están haciendo sino alimentarla con un nuevo movimiento estratégico en su tienda oficial de aplicaciones App Store.\nSegún han señalado los desarrolladores de VirusBarrier, una de las aplicaciones antivirus para el sistema operativo móvil iOS, la compañía de Cupertino ha retirado su aplicación de la App Store indicando que “contiene una descripción engañosa”. Evidentemente, sus desarrolladores han tratado de solucionar el problema, y lo hicieron modificando la descripción por una mucho más clara, pero volvieron a ser bloqueados por el mismo motivo.\n¿Apple vetando en concepto “virus” en la App Store\nEn los últimos meses han sido varias las amenazas que hemos visto afectando al sistema operativo iOS. Es cierto que no se conocen casos de usuarios infectados por en el uso de sus equipos sin hacer jailbreak y manteniéndose limitados a la instalación de aplicaciones desde las tiendas oficiales. Ahora bien, estos virus pueden llegar a través de un ordenador Mac, o incluso desde el navegador web Safari, que hasta iOS 8.1 permitía la instalación de aplicaciones de fuentes ajenas a la App Store. Aunque no hay mayores detalles sobre la polémica, la estrategia de Apple podría acabar en un fiasco.\nTotal de Visitas 12377438


El Granate va por la victoria en San Felipe - lavinotinto.com\nEl Granate va por la victoria en San Felipe\nEl Carabobo FC chocará este miércoles en el estadio “Florentino Oropeza” de San Felipe ante Yaracuyanos FC en el partido de vuelta de la primera fase de la Copa Venezuela, el cual deberá ganar para poder avanzar a la siguiente ronda, luego de que igualaran 2-2 en la ida disputada en Valencia.\nEl elenco dirigido por Alberto Nino Valencia encarará el compromiso ante los llamados “Colosos de Sorte” con mucha inteligencia a pesar de la obligación que tendrán de conseguir el triunfo, pues están claros que no es descabellado pensar en salir victoriosos ante la escuadra de la primera división.\n“Primero que todo tenemos que tener tranquilidad y mucha confianza, el gol para nosotros puede caer en cualquier momento y con eso nos iríamos arriba, no podemos caer en el desespero”, explicó Leiner Rolong, mediocampista granate y autor de uno de los dos goles del primer encuentro.\nLa vinotinto regional remontó el partido de ida tras irse perdiendo 0-2 al descanso, gracias a los goles cafeteros del propio Rolong y de John Ramírez Pombo, para que de manera justa igualaran un compromiso en el que la oncena granate mereció más, pero pagaron con creces dos fallas de la zaga vinotinto.\n“Creo que será un partido más parejo, aquí en Valencia hicimos un gran juego en casa donde conseguimos un empate tras estar abajo, ahora vamos a San Felipe a buscar ese resultado (la victoria) para clasificar que es lo que tenemos en mente”, opinó el “25” granate.\nEl volante neogranadino que vistió la camiseta yaracuyana el semestre pasado conoce muy bien lo que significa enfrentar una eliminación directa en Copa Venezuela ante los de San Felipe, ya que fue pieza fundamental en la eliminación de los de “Sorte” en la edición pasada de la competición.\n“Es un buen equipo que juega al fútbol, pero creo que nosotros tenemos muy buenos jugadores de gran recorrido y por ahí hay que marcar la diferencia, será un partido más que hay que afrontarlo como se debe y ganarlo que es lo importante”, aseveró Rolong, quien anotó dos goles y dio una asistencia en el cruce copero entre ambos conjuntos en 2011, el cual terminó ganando Carabobo FC con un global de 3-1.\nEn las últimas cuatro ediciones de la Copa Venezuela la oncena carabobeña arribó por lo menos a los cuartos de final, por lo cual este miércoles intentaran mantener viva esa posibilidad, sin embargo para ello deberán ganar, algo que en esta temporada solo han podido hacer una vez tras cinco compromisos oficiales.\n“El miércoles tendremos la oportunidad de comenzar esa cambiar la historia, hemos venido jugando bien pero lamentablemente no se nos han dado los resultados”, explicó Rolong.\nCarabobo viene de igualar (1-1) ante la ULA FC en Mérida y se ubica en el puesto número cinco del grupo centro-occidental de la segunda división, por su parte Yaracuyanos FC cayó (2-0) el fin de semana pasado a manos de Trujillanos FC y es decimocuarto en el torneo apertura de la primera categoría.\nEl partido arrancará a las 7:00 de la noche bajo la conducción del principal Miguel Goyo, colegiado del estado Portuguesa\nFoto: Prensa Yaracuyanos Fútbol Club