Antikaraoke - Madrid (14/03/2007) | feiticeira\nCrónica: Antikaraoke - Madrid (14/03/2007)\nEl Sol, Casi lleno\nYa es la segunda vez que Rachel Arieff se acerca a la mítica El Sol para presentarnos su rock-show Antikaraoke, que en la Ciudad Condal se realiza semanalmente y, a partir de ahora, una vez al mes en Madrid. El Antikaraoke no es otra cosa que una tremenda sesión de karaoke en el que las personas que quieran cantar eligen un tema entre unos 500 a elegir, le dicen su elección al Dj por medio de un papel y cuando se les llame suben, y, letra en mano, pueden interpretar la canción en cuestión. La gracia está en que los temas, como estarás suponiendo a estas horas, se alejan bastante de los que podemos encontrar en cualquier karaoke español corriente y moliente, y que no hay pantallas, ni espantosos videoclips para seguir la canción. Tan solo la base (versiones exactamente iguales que las originales), la letra y el público delante. Nadie juzga a nadie y todo el mundo va a cantar, bailar y pasar un rato muy divertido.\nEn la edición de la Sala El Sol que narramos, Rachel Arieff apareció varias veces en escena para cantar un poco de todo, desde el “Break on through” de The Doors hasta “Creep” de Radiohead vestida de Britney Spears. Todo vale en antikaraoke.\nDesde luego, el público no fue menos y se pudieron disfrutar de versiones más o menos logradas de temas tan variados como “Bizarre love triangle”, “Mr. Brownstone” o “Gay Bar”, entre muchos, muchos otros, hasta completar las 3 horas de espectáculo, con muchas risas, borracheras y aplausos para los que se atreven a subir al escenario.\nUna propuesta muy cool, apta para todo tipo de público (es digno de ver cantar a los indies más indies el “Ace of spades”) e ideal para una noche valle, como es la de los miércoles. La próxima vez que se acerque el antikaraoke hasta tu ciudad canta, baila, quédate afónic@, pero sobre todo, no pares de reír.


ESTRATEGIAS PRESUPUESTARIAS Y ENGAÑOS | Mi punto de vista\n« EL DERECHO DE ASISTENCIA MÉDICA, FARMACÉUTICA Y HOSPITALARIA\nEl futuro de la economía »\nESTRATEGIAS PRESUPUESTARIAS Y ENGAÑOS\nEn España el gobierno de Rajoy acaba de utilizar una “estrategia” presupuestaria: formular con suficiente anticipación los presupuestos que otro gobierno que tiene que salir de las urnas tiene que ejecutar, con lo que ata de pies y manos a los nuevos gobernantes que, en su caso, perderán un año para cambiar las cosas, o tendrán que estar haciendo modificaciones presupuestarias constantemente.\nLo lógico hubiese sido esperar a que el nuevo gobierno formulase los presupuestos generales, incluso aunque no hubiese tenido tiempo para ello, porque con prorrogar los actuales se hubiese conseguido ese tiempo adicional necesario para la recopilación de datos, los estudios pertinentes y la formulación de los mismos de acuerdo con sus líneas políticas. Pero no, como tenía la posibilidad legal, ha querido o “fastidiar” a los que salgan de las urnas, atándoles las manos durante un ejercicio, o “asegurar” que su política económica (la de Rajoy) perdura algún tiempo más, aunque no gane las elecciones. Si es Rajoy quien las gana todo está bien. Ha dado un mensaje con suficiente nitidez y anticipación de cuál va a ser la política económica, pero si no gana las elecciones, ya veis, lo repito, continuará gobernando por un año más, al menos en cuanto a la política presupuestaria se refiere, con lo que habrá manifestado, más allá de toda duda, la convicción de que su política económica es la acertada, es “la verdad”, que es una manifestación del pecado de presunción.\nLas políticas económicas que en la práctica se están llevando a cabo en la UE son, si más no, un remedo de las americanas. La diferencia es que allí se dice a las claras. Aquí los gobernantes, con una actuación paternalista nos engañan y nos asustan diciendo que no hay que gastar más que lo que se tiene (y tienen razón) pero por otra parte, a escondidas, el BCE compra toda la deuda estatal posible monetizándola, que es lo que ha hecho USA, para evitar la quiebra del estado y para estímulo de la economía.\nEl incumplimiento presupuestario\nOtra estrategia, absolutamente deleznable, es la de no llevar a cabo en su totalidad la ejecución el presupuesto, o hacerlo tarde, es decir, no licitar diligentemente o no llevar a cabo el gasto que debe servir para la activación económica y del mercado laboral. El gobernante queda bien poniendo partidas en los presupuestos que, luego, nunca se ejecutan. En una palabra, miente.\nPero no es sólo el gobierno del Estado el que practica estrategias presupuestarias, también las corporaciones locales, provinciales y autonómicas lo hacen. Lo que hacen unos también lo hacen los otros, por eso, aunque hablemos de unos nos referimos a todos.\nEn efecto, algunos municipios acostumbran a presupuestar partidas, que se repiten para el mismo objeto durante años, pero nunca se ejecutan. O partidas cuyos importes nunca se alcanzan. Son promesas que no se cumplen y que van a servir para que haya superávit que después, aprobado el remanente y si no hay deuda, el gobierno municipal gasta, gota a gota, mediante modificaciones presupuestarias a su antojo, sin políticas de inversión o de gasto, a medio o largo plazo, que se puedan debatir.\nSuperávits ficticios que mediante el buen trato que el ente da a los medios de comunicación sirven para cualificar de buenos gestores a los políticos que hacen estas trampas.\nEstas no son buenas prácticas. Son corruptelas que los organismos supervisores consienten, no atajan, aunque estén conscientes de ellas. Me atrevería a decir que son prácticas, incluso, corruptas, porque sin transparencia, ni debate ni veracidad, no se puede decir que se esté gobernando democrática y correctamente.\nLos incrementos de plantilla o contrataciones temporales\nOtra estrategia inadecuada ha sido incrementar la plantilla de personal (aunque hayan normas que tratan de impedirlo, pero siempre se encuentra algún recoveco, “apoyo” “de temporada” para poder hacerlo y repetirlo para casi ser personal indefinido.\nAunque yo opino que no es el empleo público (ruego me disculpe la parte más extrema de la izquierda política) el que va a resolver el problema del paro. Pero rodearse de gente a quien mandar es para algunos una necesidad, una manifestación de, y un medio para ejercitar su poder, sin olvidar el voto cautivo que se consigue.\nAl contrario, el gasto, todo el gasto y con él también el de las plantillas de personal, debe ser sostenible y eficiente; con la menor carga impositiva para el ciudadanos.\nA la vista de todas estas prácticas, además de poderse equivocar en gastar y hacerlo inadecuadamente, se está engañando al ciudadano, pues los analistas que estudian, comparan, y hacen previsiones de los efectos del presupuesto, pero que no conocen la verdadera intención de los que van a ejecutar los presupuestos, pierden completamente su tiempo, pues los estudios que han formulado, en base a datos irreales, dan resultados y efectos que se caen como castillos en el aire.\nY todavía peor\nTodavía hay otros tipos de estrategias: la negligencia de los gobernantes que hace perder partidas de la UE por no haber solicitado a tiempo o documentado la petición de uso del importe correspondiente; o la intencionada persecución al administrado cuando éste tiene que justificar documentalmente el cumplimiento de las condiciones que le hacen acreedor del importe presupuestado para la subvención o ayuda que ha solicitado, con lo que el importe, puede, en su caso, destinarse a otros menesteres o partidas.\nEs cierto que ha habido abusos y actos delictivos en la distribución de fondos europeos que se justificaban incorrecta o falsamente, pero para sacar conclusiones sería interesante conocer las estadísticas de ayudas solicitadas y finalmente pagadas.\nórganos supervisores, Diario Levante, Elecciones generales, engaño en presupuestos generales del Estado, incumplimiento presupuestario, partidas presupuestarias sin ejecutar, Partidos políticos, política económica, Presupuestos generales del Estado, Rajoy, superávit ficticio, UE\nEsta entrada se publicó el 20 septiembre, 2015, 9:26 y se archivó como Economía, Partidos políticos, Política. 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El monstruo del lago Ness | Grupo36\n« Cuando MEGADETH gana, al fin, un Grammy y suena METALLICA de fondo\nBullet in the Blue Sky »\nUn ser antediluviano vive plácidamente en las oscuras aguas de este lago escocés, oculto a la mirada de todos.\nNessieteras rhombopteryx. Así lo llaman muchos de sus más fervientes admiradores, que dicen que es un plesiosaurio. Su debut en el papel cuché de los misterios tuvo lugar en 1933, cuando apareció una noticia en el periódico escocés Inverness Courier: un anónimo corresponsal —que después se sabría que fue el alguacil del lago Ness— contaba como el matrimonio MacKay vio en la superficie del lago algo que solo podía ser causado por un monstruo de gran tamaño. Como no podía ser de otro modo, ése año y el siguiente fueron especialmente fructíferos en apariciones estelares del monstruo. Quizá cansado de tener siempre detrás a los paparazzis, desapareció hasta 1951. Pero su paso a Hollywood lo dio en 1960, cuando un ingeniero aeronáutico llamado Tim Dinsdale lo filmó. Una filmación que no deja muy claro lo que realmente es. Al monstruo no debió gustarle pues volvió a desaparecer.\nA pesar de la intensa vigilancia a la que se sometió al lago, nada se supo de él durante años. Dinsdale dijo que la sequía de resultados podía deberse a una presencia demoníaca (de hecho, afirmaba que en diferentes partes del lago podía sentir vibraciones satánicas).\nEn 1987 se llevó a cabo la mayor operación de rastreo de «algo grande que se mueva» en el lago Ness. Con un coste de 200 millones de las antiguas pesetas, dos docenas de lanchas provistas de sonar barrieron durante tres días el lago escocés, la mayor masa de agua dulce del Reino Unido. La operación Deepscan quedó, como todas las que se han realizado en este lago de 37 km de longitud y 1,68 km de anchura media, en agua de borrajas.\nEn 2003 la BBC decidió dar un carpetazo al asunto: 600 haces de sonar recorrieron con precisión milimétrica todo el lago para que el monstruo no pudiera esconderse detrás de ninguna roca. Lo único raro que se detectó fue una boya amarrada a bastantes metros bajo la superficie.\nNessie, como todos los misterios paranormales, es un buen negocio turístico, aunque el interés ha ido cayendo en los últimos años. Siguiendo esta estela, el monstruo también ha descendido en sus apariciones: de 10 a 20 hace una década a prácticamente nada en los últimos años.


Nacho Vidal, uno de los actores porno más conocidos del mundo, es uno de los tres detenidos por un homicidio imprudente ocurrido en julio de 2019 en la localidad valenciana de Enguera . Supuestamente participó en un ritual con veneno de sapo.\nPublicado: 03.06.2020 13:02\nNacho Vidal ha sido detenido por su supuesta participación en un homicidio durante un ritual. El conocido actor porno habría intervenido en esa ceremonia que se produjo enjulio de 2019 en la localidad valenciana de Enguera.\nDespués de 11 meses de investigación la guardia civil ha concluido la llamada operación "Yurta" en la que ha detenido a tres personas, una de ellas, Ignacio Jordà González, más conocido por su nombre artístico Nacho Vidal, de 47 años.\nPeligroso ritual con veneno de sapo\nLa investigación comenzó tras la muerte del fotógrafo, José Luis Abad, durante un ritual místico. Los agentes de la Policía Judicial de Xàtiva comprobaron que el fallecimiento se produjo en la inhalación de los vapores del veneno de un sapo de la especie 'bufo alvarius'.\nLos investigadores han concluido que ha existido un delito de homicidio por imprudencia y un delito contra la salud pública. Acusa de esa responsabilidad a los organizadores y directores de la ceremonia que acabó trágicamente.\nAseguran que los fines eran terapéuticos\nLos agentes consideran probado que el objetivo del ritual era una supuesta práctica terapéutica. Al parecer trataban de usar el veneno como remedio medicinal. Una práctica que en sí misma suponía un serio riesgo para la salud pública, con la que además se enmascaraba un ritual ancestral aparentemente inofensivo.\nLos detenidos son además de Nacho Vidal, otro hombre y otra mujer de edades entre 37 y 50 años. Ya han pasado a disposición del Juzgado de Primera Instancia e Instrucción número 2 de Xativa.


La transformación digital y el cliente del sector salud\nEl hecho de tener un mayor acceso a tecnologías disruptivas, como UBER y Airbnb, dio origen a un consumidor más exigente, más informado y más consciente de sus derechos. Además, si el producto o servicio no es bueno, este nuevo tipo de consumidor no duda: publica su indignación en las redes sociales sin más ni más.\nEste cambio, que se viene manifestando hace ya algunos años, obliga a las empresas a adaptarse rápidamente a fin de brindar al cliente una experiencia cada vez más completa. Y la transformación digital está en el centro de esta revolución. El primer paso para que las empresas del sector salud se sumerjan en este nuevo mundo es entender al paciente como un cliente/consumidor.\nEsta búsqueda de nuevas y mejores experiencias no se limita solamente a los otros sectores de la economía: el cliente del sector salud también anhela encontrarlas en sus interacciones con hospitales, clínicas, médicos y prestadores. Además, están cada vez más informados sobre enfermedades y procedimientos médicos, y llegan a cuestionar a médicos y prestadores por qué les han prescripto un tratamiento y no otro.\nEsta nueva realidad requiere que las instituciones de salud revean sus procesos y la forma de interactuar con el cliente/paciente. Si anteriormente las soluciones tecnológicas se restringían al back office, hoy la gerencia de la empresa debe concentrarse en el usuario y en cómo relacionarse con él.\nLa tecnología aliada al servicio de atención\n¿Qué espera el cliente del servicio de atención? Básicamente, poder interactuar y obtener respuestas a sus consultas a través de cualquier dispositivo y canal en todo momento. Desea ser atendido por profesionales que tengan la información correcta y que sean ágiles en la atención.\nUn estudio de Accenture demuestra que, en todo el mundo, solamente el 16% de los médicos utilizan herramientas digitales para comunicarse con sus pacientes. Entre los recursos utilizados, podemos citar como principales: la comunicación por correo electrónico seguro, recordatorios del seguimiento de los tratamientos y la posibilidad de programar consultas online. Si bien todavía se hace un uso limitado de estos recursos, es necesario adaptarse y comprender que los pacientes/clientes están asumiendo un rol más proactivo en relación con el cuidado de su salud.\nPor otra parte, los profesionales médicos cuentan con diversas herramientas de gestión para mejorar su relación con el paciente: inserción de comentarios sobre los pacientes, uso de herramientas de administración electrónica, acceso a historias clínicas de pacientes examinados por otra organización de salud, recepción de resultados de análisis clínicos y apoyo profesional para decisiones clínicas.\nSin embargo, hay algunas diferencias entre lo que los pacientes esperan y lo que las prestadoras y los médicos ofrecen. Un estudio de Gartner puso de relieve que las instituciones de salud deben aumentar los niveles de rendimiento de los diversos canales de contacto existentes (móvil, correo electrónico, texto y voz).\nEl sector salud de América Latina se enfrenta a problemas por el alto costo de las intervenciones quirúrgicas y la falta de calidad en el servicio de atención. Los índices de satisfacción muestran que todavía se debe invertir bastante en mejorar la experiencia del cliente. ¿Qué hay que hacer para cambiar esta realidad?\nUn estudio de Ovum indicó que el 64% de las personas utilizan al menos tres canales para interactuar con las empresas. Entonces, hay que dirigir las inversiones hacia una estrategia omnicanal en la que el autoservicio sea una herramienta eficaz para que el cliente/paciente encuentre:\nY también pueda:\nPara mejorar la experiencia del cliente, es necesario escoger la plataforma correcta de atención al cliente/paciente que satisfaga sus necesidades. Conozca las 10 razones por las que Genesys Customer Experience Plataform es la opción correcta para su contact center.


Ingrid Parra a 10 días de convertirse en madre: “Nadie dijo que sería fácil” – Nueva Mujer\nLa actriz se refirió a sus primeros días como madre tras recibir a su primera hija, Emma. También envió un consejo a las primerizas\nIngrid Parra Instagram\n25 de octubre 2021 a las 07:46 hrs.\nA solo 10 días de convertirse en madre, Ingrid Parra se manifestó en redes sociales con una reflexión sobre sus primeros días de maternidad. La actriz tuvo a su primera hija el pasado 13 de octubre, mediante una cesárea programada.\n“¡Ya llegué! Emma Ignacia Sales Parra. Aquí estoy. ¡Gracias a todos por la preocupación y los mensajes de cariño! Todo salió increíblemente bien. ¡Gracias al mejor equipo! Todos preocupados por nosotros”, escribió en aquella oportunidad.\nTambién agradeció a su pareja, Cristián Salazar, quien la acompañó durante todo el proceso. “¡Pucha que soy afortunada!”, dijo, reconociéndolo “por calmarme en el momento que más te necesité! ¡Les cuento que tiritaba como papel! Pero Cristián me calmó con amor y mucho cariños”.\nIngrid Parra a 10 días de convertirse en madre\nPoco más de una semana ha pasado desde que Ingrid Parra tuvo a su hija Emma, y ahora la actriz reapareció en redes sociales con una reflexión sobre sus primeros días junto a la bebé. Mediante una publicación en su cuenta de Instagram, la panelista de Más Vivi que Nunca se refirió a su experiencia en temas como la lactancia y el apego entre madre e hija.\n“Y aquí estamos… un día a la vez. Nadie dijo que sería fácil. Estamos cansados. La lactancia es lejos lo más complicado. El famoso acople, los dolores (varios), pero todo se borra al ver tu risa, ¡que costó que saliera!”, partió diciendo.\nIngrid Parra remarcó que al comienzo, su hija era “una chica seria (mucho) pero ahora que nos conocemos un poquito más, me regalas estos momentos y te agradezco infinitamente porque me haces la mujer más feliz del mundo”. También destacó el rol de su pareja, indicando: “Tenemos la suerte o la fortuna de tener al papá más apañador del mundo, que te muda si la mamá está cansada o el que se despierta en la noche y me dice ‘gordita descansa yo me encargo’. ¡Juntos somos imbatibles! ¡Juntos somos mejores! ¡Y juntos somos indestructibles!”.\nFinalmente, se dirigió a las mujeres que, al igual que ella, recibirán a su primer bebé. “Consejo a las mamás primerizas como yo… si les ofrecen un curso o ayuda de lactancia, ¡tómenlo! Yo ahora buscando uno”, señaló.\nIngrid Parra luce sus 32 semanas de embarazo – Instagram


“Los reflejos de un espejo son representaciones bidimensionales de una realidad multidimensional”.\nCuando una persona visita el consultorio de un psicoterapeuta, comienza a desarrollarse una historia; cada una de estas es única, original e irrepetible. La esencia de la historia es siempre la misma: es la historia de una relación entre dos seres humanos. Esta historia es sumamente valiosa debido a que es la resultante de todas las vicisitudes y luchas que experimentan tanto el paciente como el terapeuta durante el viaje hacia la salud.\nLa psicoterapia se ocupa del ser interior: en otras palabras, de mi yo interno y del suyo. La configuración interna de una persona no es fija o rígida como una piedra. Por el contrario, es dinámica, cambiante y plenamente viva; cambia y se transforma al igual que el océano con sus mareas y corrientes de agua. Debido a que la persona interior, o si se quiere, la mente, es como un océano, a fin de explorarla y comprenderla se necesita poseer talento para la navegación. El propósito de la psicoterapia es el desarrollo y el perfeccionamiento de este talento a fin de explorar territorios desconocidos.\nCon frecuencia me siento asombrado por el hecho misterioso de que cada uno de nosotros necesita re- conocerse a sí mismo si desea vivir una vida plena, armoniosa y significativa. Freud solía comparar a la mente con un iceberg del cual sólo una pequeña parte permanecía sobre la superficie, mientras que la mayor parte de la misma permanecía invisible. Parecería entonces que cierta capacidad para bucear sería otro talento necesario en el viaje hacia el auto-descubrimiento.\nDesde que nacemos solemos estar muy ocupados adaptándonos, amoldándonos y aprendiendo cómo interactuar con el mundo. Este proceso recibe diversos nombres, tales como aculturación, maduración, educación o condicionamiento. La fuerza de gravedad del mundo tiene el efecto de alejar nuestra atención de nuestro centro. El yo observador tiende a ser olvidado y nos concentramos en cambio en las experiencias que nos suceden, en lo que nos agrada y lo que nos desagrada. “¿Me gusta o no me gusta?” es la pregunta superficial que constantemente nos estamos formulando y respondiendo mientras que en un nivel más profundo, aquél que vivencia, el testigo, permanece en la oscuridad, oculto misteriosamente por un velo brumoso. Tenemos la tendencia a involucrarnos cada vez más con la fascinación del espectáculo de la vida y de esta manera nos identificamos con aquellos aspectos personales que están dedicados al plano externo de la vida. ¡Cuán fácil nos resulta olvidar que es el ser interior quien permite que este espectáculo sea posible y real!\nLa psicoterapia consiste fundamentalmente en la propuesta de conectar y pasar tiempo con el ser interno. El poder sanador de la psicoterapia reside oculto en los miles de historias que se suceden detrás de las puertas cerradas de los consultorios del mundo. Este artículo se refiere a una de tales historias.\nUna buena mañana recibí el llamado telefónico de una mujer llamada Grace. Me llamó porque una colega mía la había derivado. Grace estaba teniendo problemas graves con su hija, Julie, y estaba desesperada. Ya no sabía qué más intentar. Durante una breve charla, me dijo que Julie se había cortado a sí misma cuando era más joven, que Julie siempre estaba muy ansiosa, que tenía características obsesivas habitualmente diagnosticadas anales, y que no soportaba no estar junto a su madre a menos que supiese exactamente dónde estaba y a qué hora regresaría. Estaba volviéndola loca con sus intentos de controlarla y manejar su vida. Julie no tenía amigos en la escuela y si bien no la habían expulsado de la misma, estaba actuando de tal modo que esto podía llegar a ocurrir a la brevedad.\nHabían intentado atenderse en un centro familiar, pero no había resultado, por lo cual Grace se estaba planteando la posibilidad de que yo pudiese ser quien la ayudase.\nUn problema adicional en este caso era el hecho de que Julie, de 13 años de edad, se negaba a concurrir a toda consulta.\nEnfrentado con este escenario poco auspicioso, hice la única sugerencia que me parecía factible. Le propuse a Grace que viniera a verme por su cuenta a fin de que pudiéramos conversar e intentar comprender lo que estaba sucediendo.\nAl encontrarnos, inmediatamente me impactó su fortaleza y su franqueza. Era una mujer de edad madura que parecía tener en claro lo que quería y tenía una actitud franca y directa que con frecuencia es característica de las personas oriundas del Norte de Inglaterra.\nNaturalmente, estaba sumamente preocupada por su hija, y anhelaba desesperadamente poder ayudarla. Me comentó que no confiaba demasiado en la psicoterapia, pero que sí creía en la química o vibración entre los seres humanos y que tenía la esperanza de que existía alguien dentro de la profesión que podría ser capaz de ayudarlas a ella y a su hija.\nEsta esperanza fue la que la condujo a mi consultorio.\nA los 34 años había concebido a Julie por medio de la fertilización in vitro de un donante. Grace y Julie siempre habían vivido juntas. Habían residido en diferentes lugares en el transcurso de los años, desde vivir en una comunidad hasta compartir una casa con otras personas en distintas partes del país. En ese momento vivían solas en un pequeño departamento en Londres, y las cosas se estaban tornando cada vez más difíciles.\nEn esta primera entrevista descubrí que los hombre parecían tener un lugar secundario en la vida de Grace, a diferencia de la influencia intensa que tenían las mujeres. No era lesbiana, no se confundan, le gustaban los hombres y no le desagradaba tener una aventura ocasional, pero mantener una relación significativa, comprometida y a largo plazo no formaba parte de su proyecto para el futuro. Amaba las aventuras y los viajes y durante su juventud viajó por el mundo buscando experiencias excitantes y novedosas. Inclusive había viajado durante un tiempo con Julie cuando era niña. Grace era la menor de 4 hermanos. Cuando tenía 4 años su madre tuvo un colapso nervioso que la llevó a estar internada durante un año en un hospital psiquiátrico. Cuando retornó a su hogar, se hallaba en un estado sumamente frágil y vulnerable. Con respecto a su padre, dijo: “No tuve relación significativa alguna con mi padre y siempre tuve la sensación de que no comprendía a mi madre en absoluto y que vivía su vida en un nivel totalmente superficial. No me afectó en lo más mínimo su muerte debido a una enfermedad cuando yo tenía 24 años”.\nAl final de nuestra primera entrevista le sugerí que trajera a Julie la próxima vez, a fin de que pudiéramos tener una charla conjunta y decidir qué hacer. “¿Pero cómo?”, me preguntó con ansiedad, “Se niega a venir”. En realidad, tenía razón. La joven tenía 13 años y la madre no podía traerla a la fuerza . Y aunque hubiese podido hacerlo, ¿de qué serviría?.\nPor lo tanto, le propuse que podía intentar sugerirle a Julie venir una única vez junto con ella para conocerme y explicarle que si luego de ese encuentro no deseaba volver a verme, su madre no la obligaría a regresar.\nLa estrategia pareció dar resultado, ya que la vez siguiente Grace vino junto con su hija. Julie era una niña de contextura pequeña, silenciosa, que parecía de una edad menor de la que tenía. Las invité a pasar a mi consultorio. En seguida resultó evidente que Julie no deseaba estar allí con nosotros. Tuve la clara sensación de que preferiría estar en cualquier otra parte. Se quejó de que yo era la quinta persona a la que había sido obligada a consultar. Parecía ser muy tímida y renuente a hablar conmigo.\nPor otra parte, mientras todo esto le ocurría a Julie, su madre intentaba nerviosamente explicar que Julie había tratado de herirse cuando era más pequeña y que estaba muy preocupada por cómo se estaba comportando, tanto en su casa como en la escuela. Julie intentaba desesperadamente hacer callar a su madre. Estaba inquieta, ansiosa y murmuraba en voz baja que todas las cosas que habían sucedido pertenecían al pasado y que su madre no tenía ningún derecho a mencionarlas.\nDado que Grace parecía estar demasiado pendiente y susceptible a los sentimientos de malestar que planteaba Julie, le sugerí que saliera del consultorio durante un rato para dejarme a solas con ella.\nComo era de esperar, Julie no quería estar ni hablar conmigo. Tenía muy pocas ganas de comunicarse y era necesario un gran esfuerzo de mi parte para lograr que respondiera a mis preguntas. A través de sus respuestas monosilábicas me enteré de que en la escuela estaba bien, que los sábados tenía clases de teatro y que le gustaba dibujar.\nLa madre la llevaba al colegio por la mañana y volvía sola a su casa a las 4:30 p.m.; su madre volvía a las 6:15 p.m. Veía televisión, dibujaba y no tenía preocupaciones. Había perdido a su abuela, con quien tenía un vínculo estrecho y recientemente se había enterado de que una tía, a la cual no conocía, se había suicidado.\nIntenté conversar con ella, diciéndole que las muertes y los cambios siempre generaban temor y que no me sorprendía que estuviese preocupada. Después de todo, si algo le ocurría a su madre, ella se encontraría sola. Tal vez esa fuese la causa por la cual estaba tan pendiente de cuidar a su madre. Pero a Julie no le interesaba ni yo ni mis opiniones.\nLe pregunté si estaría dispuesta a unirse a su madre y a mí para que entre los tres formáramos un pequeño equipo, a fin de intentar resolver los problemas que estaban teniendo en su hogar. Replicó que no necesitaba ayuda alguna y que decididamente no deseaba obtenerla de mí.\nRecurrí a otra táctica y le pedí que nos diera la oportunidad de intentarlo y reunirnos únicamente cuatro veces. Dijo que no quería hacerlo porque se convertiría en una rutina y que su madre le había dicho que no tenía que venir si no lo deseaba. Tuve que darle la razón; después de todo, yo era quien había planteado esa opción, y tenía que cumplir con mi palabra. Nos encontrábamos en un callejón sin salida, y si había alguna posibilidad de ayudar a esta familia, tendría que ocurrírseme alguna otra forma de hacerlo.\nLe pedí a la madre que volviera al consultorio y le dije que no creía que Julie tuviese un problema serio, pero que sin embargo había un problema grave en la familia . Dado que Julie no quería trabajar conjuntamente con nosotros y considerando que ciertamente era necesario hacerlo, yo podría intentar trabajar con Grace para ayudarla a ella a que ayudase a Julie.\nCuando oyó esto, la madre se quebró y comenzó a sollozar, expresando una profunda sensación de alivio. Grace pensó que esta era una buena manera de comenzar y Julie estuvo plenamente de acuerdo con esta estrategia. Esto era previsible dado que de esta forma, ella quedaba en libertad y se deshacía de mi.\nLuego de esta entrevista, Grace me envió una pequeña tarjeta que decía: “Quería hacerle saber que cuando volvíamos a casa, y sin que se lo preguntara, Julie le dió a Ud. un puntaje de 4 en una escala de 0 a 5. El enfoque que Usted tiene es exactamente el que necesitamos. Gracias con todo mi corazón.” Me sentí complacido con este resultado porque la idea que tenía era que si Julie sabía que había otra persona cuidando de su madre, ella podría liberarse de la pesada carga que significaba tener que ser la mamá de su madre.\nEsa fue la forma en que Grace comenzó su terapia. Comenzó a verme para que yo pudiera ayudarla a ayudar a su hija. Este pacto básico entre todos nosotros parecía tener sentido, y fue la base de nuestra relación y la piedra angular de nuestro acuerdo.Era una especie de terapia por medio de un sustituto.\nLa terapia con Grace fue una experiencia estimulante y gratificante. En su última sesión, Grace trajo un regalo personal muy original y conmovedor: el relato en sus propias palabras de cómo había sido su terapia, y lo que había significado para ella. Como título, le puso: “Hallando la horma de mi zapato” y con su autorización, voy a compartirlo con usted.\n“Comencé mi proceso terapéutico de manera algo inusitada dado que lo llamé a Eduardo para ver si sería alguien apropiado para atender a mi hija que, para mi gran consternación, había sido derivada a la Child Guidance Clinic. Por lo tanto, me encontraba buscando desesperadamente una opción alternativa. Mientras le hablaba sin cesar por teléfono, él me dijo simplemente “Venga a verme”, e inmediatamente me calmé!\nLo más notable fue que en mi primera entrevista para “inspeccionarlo”, me di cuenta de que a medida que conversábamos, sentía el deseo de acercar mi silla a la suya, y la idea: “Yo podría hacer terapia con este hombre” pasó involuntariamente por mi mente. “Qué diablos está ocurriendo aquí”, pensé. Yo soy alguien que siempre ha sido considerada como “la única integrante estable de mi familia”. Siempre me he percibido como una persona plenamente independiente (y me sentía orgullosa de ello), totalmente auto-suficiente y con una clara percepción de mi propia seguridad interior.\nLuego de un par de sesiones conjuntas con Julie, las cuales fueron un desastre debido a que mi hija tenía una actitud francamente rebelde, me sentí agradecida de que Eduardo sintiera que de ninguna manera deberíamos obligar a Julie a atenderse con él, que deberíamos trabajar juntos dejando la puerta abierta para que Julie pudiera unirse a nosotros, si así lo deseaba. Me resulta un gran esfuerzo reflexionar sobre el pasado de esta forma, dado a que tiendo a vivir predominantemente en el aquí y ahora, pero al hacerlo me conmueve profundamente revivir la gran sensación de alivio que tuve.\nSentí que me liberaba de un inmenso peso, del cual no había sido consciente hasta ese momento. Asimismo, me pareció razonable considerar que cualquier problema con Julie era en última instancia mi propia responsabilidad, y que, con suerte, trabajar sobre mí misma tendría un efecto positivo y benéfico tanto en Julie como en nuestra relación.\nMi postura anti-terapéutica estaba basada en una percepción limitada y errónea que se debía al escaso conocimiento que yo tenía respecto a lo que era realmente una terapia.\nCreía que consistía en hablar con alguien que se limitaría a sacudir su cabeza cada tanto y que no hablaría, salvo para emitir juicios de valor respecto de mi familia y mi estilo de vida, tanto pasado como presente. También sentía que en mi vida no había tenido el tipo de experiencia traumática que justificase una terapia y que sería por lo tanto incurrir en una actitud auto-complaciente. Afortunadamente, experimenté una intensa si bien lenta conversión, tan intensa como las descriptas por las distintas religiones, demostrado por el hecho de que consideré seriamente dedicarme a ser terapeuta, y de hecho, lo sigo pensando.\nMe di cuenta de que estaba avanzando cuando pude comenzar a referirme a Eduardo como “mi terapeuta”, en lugar de “el tipo que veo los miércoles”.\nSi bien sentía una gran conexión con Eduardo desde el principio, también sentía cierta cautela inicial cuando me dijo que estábamos por embarcarnos en una relación íntima, en mi caso, la primera de mi vida! Cuando expresé mi ansiedad frente a los silencios, me dijo que deberíamos llegar a la etapa de sentirnos tan cómodos el uno con el otro como lo están un par de chinelas. Cuando dijo que la terapia era similar a “subir a un bote juntos y navegar por el océano hacia aguas inexploradas (al menos, así lo recuerdo yo), comencé a tener una idea más clara de lo que se trataba...\nOtro recuerdo vívido de nuestros comienzos, que nunca olvidaré, fue su observación de que mi estabilidad estaba rodeada por un alambre de púas. ¡Tiene un uso maravilloso del lenguaje! Fue un momento decisivo en cuanto a darme cuenta de (i) por qué necesitaba terapia y la experiencia de una relación basada en una intimidad emocional auténtica; (ii) mi vulnerabilidad oculta y (iii) cómo, en cierto sentido, había vivido mi vida de manera sutilmente defensiva, a la vez que me consideraba una persona muy abierta. Nunca había permitido que alguien “entrara” y nunca me había abierto plenamente a otra persona, sino que había buscado inconscientemente relaciones en las cuales no tenía que hacerlo. Había percibido mi falta de vulnerabilidad como una virtud, en lugar de percibir la debilidad implícita que representaba. Debido a esto me resultó acertado el comentario de Eduardo, a mediados de nuestro proceso terapéutico, de que yo era excelente manejándome a “media distancia” pero no a niveles más cercanos. A esto se debían las luchas con Julie y en mi relación con Eduardo, particularmente la ira que provocaban en mí los encuentros más íntimos.\nMi expectativa de que el proceso terapéutico resultaría dramático me llevó con frecuencia a descalificar las sesiones como si fueran meras charlas, sin sentir que estaba en una terapia “verdadera”. Ahora me doy cuenta de que esta actitud era la misma actitud que tenía antes con respecto a la vida. Mi mayor temor era a la rutina, esto es, a saber lo que iba a hacer cada día, sin que ocurriese algo excitante o dramático. Detesto tener que admitirlo, pero lo cierto es que sentía orgullo por vivir una vida que yo creía plena, “viviendo al borde del abismo”, creando desafíos y estímulos aparentemente imposibles de superar, y de hecho, viviendo por momentos en forma peligrosa.\n¿Qué ocurrió realmente? En lo que percibo como un proceso paralelo, a medida que comencé a valorar las sutilezas del proceso terapéutico y me pude relajar a fin de explorar lo que iba surgiendo más allá de que me pareciese o no significativo o dramático, comencé casi imperceptiblemente a estar más en paz conmigo misma, y a valorar y estar satisfecha con las sutilezas de mi propia vida. He aprendido a valorar lo que anteriormente descalificaba, considerándolo mundano y sin importancia, o dándolo por sentado, como por ejemplo, comprar un ramo de flores, reír junto con mi hija, sentarme en un café viendo cómo circula el mundo a mi alrededor, permitiendo que un fin de semana a solas se despliegue sin la presión de tener que organizarlo, comprendiendo lo que quiere decir la gente cuando hablan de “tener el propio espacio”, en lugar de sentir un anhelo constante por la estimulación derivada de los “grandes acontecimientos”, los sucesos dramáticos, exponiéndome al miedo y al peligro.\nTal como lo señaló Eduardo, he vivido toda mi vida dentro de un contexto matriarcal y lo único que lamento es que, sin haberme dado cuenta, he expuesto a Julie a la misma circunstancia, y espero que esto pueda modificarse en el futuro. Con sencillez, Eduardo me proporcionó la experiencia de tener una influencia masculina sólida, segura, irrefutable y cercana, y en ese sentido, re-estableció mi fe en “la raza masculina”. En algunos aspectos, ha sido “el papá que nunca tuve” y “el hombre que nunca tuve”. Me entristece que Julie no haya tenido la experiencia de tener un papá maravilloso (pero, por otra parte, ¿cuántos son los niños que han tenido dicha experiencia?).\nEl progreso que siento que he logrado durante el proceso terapéutico se encuentra íntimamente ligado con la clase y la calidad de la relación que he tenido con Eduardo. Lo percibo como mi mejor aliado, alguien que tiene plena confianza en mi y en mi capacidad, pero que también es sumamente exigente, lo cual jamás me genera una sensación de socavamiento o debilidad. Nuestra relación es muy interactiva, abierta y plena de humor, y no duda en ponerme límites cuando es necesario, lo cual me genera una gran sensación de respeto.\nTuvimos una etapa muy difícil cuando estábamos a mitad de camino. Como parte de un patrón de vida que reconocí, yo oscilaba entre creer que él era absolutamente maravilloso y sentir que – según sus propias palabras – era un inútil total. Fue importante para mí elaborar esta etapa, y eventualmente lo logré. Había comenzado un curso de ingreso para la carrera de Psicoterapia y me sentía muy movilizada por el mismo, más allá de que se tratara del momento indicado y yo me encontrara abierta para vivenciarlo plenamente. Las sesiones de práctica eran reveladoras a nivel personal, el grupo vivencial era difícil (si bien sentía que estaba aprendiendo mucho durante el proceso) y las teorías me resultaban fascinantes. Asimismo, me encontraba realizando gran cantidad de conexiones muy valiosas y me ocurrían una serie de coincidencias sorprendentes.\nMe encontraba también tratando de decidir si querría o no entrenarme como psicoterapeuta luego del año de ingreso. No me volví a encontrar en un estado de equilibrio pleno en mi relación con Eduardo hasta un par de semanas después de que hubiéramos decidido terminar el tratamiento al final del semestre. Ahora me siento triste por haber “desperdiciado” ese tiempo tan valioso.\nSiento que muchas de las dificultades que tuve con Julie se debían a la intensidad creciente en nuestra relación luego de mudarnos a Londres, donde convivimos solas por primera vez. La sentía muy controladora y parecíamos encontrarnos en medio de un movimiento en espiral descendente del cual yo no sabía cómo salir. Además, creo que a medida que ella iba creciendo, y debido a que era un ser muy sensible y estaba muy ligada y conectada conmigo, percibía claramente que en mi interior ocurrían muchas más cosas que las que yo expresaba a nivel de mi personalidad externa - ¿ me animo a reconocer y a admitir mi caos interior? Cuanto más ansiosa por mí se ponía y cuanto más me cuestionaba, más difícil me resultaba, y sentía más presión y resentimiento.\nUna vez más, de manera imperceptible, la aparición de Eduardo dentro de nuestra estructura afectó a Julie en forma positiva. Creo que se sintió más protegida y no se preocupaba tanto por mí, si bien en ocasiones seguía refiriéndose a él en forma despectiva.\nEste nuevo triángulo, junto con los beneficios que obtuve por medio del proceso terapéutico – por ejemplo, ir sintiéndome gradualmente más centrada, calma y en paz – también tuvieron su efecto en el estado mental de Julie. También trabajé arduamente para mantener límites adecuados dentro de nuestra relación y me encuentro en una etapa en la que hay momentos en los que puedo hacerlo y otros en los que me doy cuenta inmediatamente de que he fallado. Siento que este es un proceso progresivo, que debo permanecer atenta y que al menos ahora sé cómo debo actuar con Julie.\nTengo momentos de pánico e imagino a Julie en terapia en el futuro, refiriéndose a mí en forma negativa y siento que en este sentido, Eduardo es muy protector cuando me dice que lo que ella piense de mi es tema de ella, asegurándome de que soy una buena madre. En la universidad me resultó muy llamativo ver que los demás alumnos parecían percibirme como una figura materna positiva dentro del grupo, y que dos de los alumnos expresaran que desearían que yo fuese su mamá – esto nunca me había ocurrido con anterioridad.\nAlgunas de las bromas más tempranas y recurrentes de Eduardo me resultaron bastante irritantes – por ejemplo, introducir el tema del sadomasoquismo en cada sesión. Hubo veces en las que llegué a acusarlo de ser lascivo. Luego comencé a comprender a qué se refería. Creo que las menciones al sadomasoquismo simbolizaban la manera en que en el pasado solía desvalorizarme, dar rienda suelta al tirano que existe en mí, mi tendencia a controlar, crear situaciones para desafiar los límites convencionales, y buscar el peligro y la excitación.\nEn la actualidad, cuando reflexiono acerca de algunas de las cosas que he hecho y las situaciones por las que transité, de ninguna manera puedo imaginar que las repetiría. Por ejemplo, por primera vez en la vida no tengo interés alguno en el sexo casual, aún del tipo más habitual!\nSiento que este es un paso fundamental para reconocer en un plano interior muy profundo que no sólo deseo una relación íntima genuina y duradera, sino que además la necesito y la merezco plenamente – con alguien que, abiertamente me ame a MI, y que inclusive hasta pueda cuidar de mí – realmente me estoy dejando llevar por el entusiasmo! Mientras tanto, no voy a aceptar otra cosa. También me conecté con la idea de Eduardo, de que podría aceptar un hombre que estuviese preparado para ser guiado por una mujer pero que no podría soportar a un hombre excesivamente débil.\nProbablemente, desde el momento en que comencé a ver a Liz he tenido la misteriosa sensación de ser guiada – a Eduardo, y a considerar la posibilidad de que yo podría ser una psicoterapeuta. Gracias al curso y a los múltiples contactos que tuve mientras estuve allí, fui otorgándole sentido a mi trabajo y a mis futuras posibilidades.\nSiempre tuve conciencia del mundo espiritual y de mi conexión con el mismo. Si bien hubo ocasiones en las que tuve experiencias espirituales muy intensas, la mayor parte del tiempo he estado sumamente consciente de la falta de espiritualidad de mi vida. Para mí, ha sido muy importante el hecho de que Eduardo sea una persona profundamente espiritual y que crea seriamente en la interrelación entre la espiritualidad y la psicoterapia, lo cual me ha acercado más aún a él. Esto se reflejó durante mi curso, el cual me resultó sumamente satisfactorio, y espero poder encontrar una manera de vivenciar la dimensión espiritual de manera más tangible y constante en mi vida en el futuro.\nSi bien siento que realmente lo voy a extrañar, siento que para mi es lo correcto terminar mi terapia ahora, manteniendo la puerta abierta para regresar más adelante en el momento en que sienta que es lo adecuado. A la vez, me alivia saber que Eduardo comprende plenamente lo que siento. Espero poder encontrar la forma de lograr que las cosas sean diferentes para las mujeres con las que trabajo, y el hecho de saber que él me apoya y que tiene gran fe en mi me ayuda inmensamente.\nNunca me sentí tan centrada en mi vida. Mis pies están conectados firmemente con la tierra y sé que continuaré en mi camino. Eduardo me ha ayudado a estar más conectada con mi interioridad y a mantener abierto mi corazón.\nTal vez suene algo exagerado, pero de verdad siento que Eduardo ha sido mi redentor, con todos sus defectos. Todos mis amigos están de acuerdo al respecto, y siento que yo también he trabajado arduamente conmigo misma, más allá de que a veces me resista totalmente a reconocerlo! Tengo la sensación de que, más allá de que nunca lo vuelva a ver, lo cual es muy poco probable, él siempre permanecerá dentro de mi corazón.”\nAsí finaliza el conmovedor relato de Grace, y la mejor recomendación por escrito que podría llegar a recibir. No tuve la oportunidad de agradecérsela plenamente debido a que ella eligió entregármela en nuestra última sesión.\nNo importa – estas cosas suelen suceder y me surge una sonrisa cuando recuerdo la antigua frase: “El amor reconocido asegura la sanación”.\nConcluiré este artículo con una mirada hacia el mismo espejo desde otro ángulo. Desde mi punto de vista, la evolución de Grace puede ser comprendida como una transformación de su conciencia, un cambio profundo en su ser. Cuando ocurre la sanación verdadera, nunca se trata de un fenómeno aislado. Tiene ramificaciones y repercusión en todos los niveles. Se asemeja un poco a la lección que el mundo está aprendiendo dolorosamente en la actualidad: estamos todos interrelacionados y un desequilibrio en un área afecta la estabilidad de todas las demás.\nEn el caso de Grace, existía una zona de profunda inestabilidad, un gran vacío. No existía un lugar auténtico para que hubiera un hombre en su vida. Tal como lo expresé con anterioridad, esto no se debía a que no le gustaran los hombres, sino a que no tenía una opinión elevada de ellos. Esto significaba que había una gran parte de su ser que nunca había sido explorada, y ella desconocía su existencia. Debido a que provenía de una familia disfuncional, había tenido que arreglárselas sola desde muy pequeña. Si bien con frecuencia decía que sentía que se había criado a sí misma, esto no era estrictamente cierto. Sin embargo, ella sentía que había sido su propio padre y madre, o, para ser más exactos, había sido como un padre que cuida a una madre frágil ayudándola a sobrevivir y cuidar de una familia.\nDesde su infancia, los hombres permanecieron marginados, mientras que las mujeres se ocupaban de los temas profundos de la vida relacionados con los sentimientos, la empatía y el cuidado de la familia.\nEn algún lugar profundo de su interior, Grace había decidido y aceptado hacía ya mucho tiempo que los hombres eran analfabetos emocionales. Mantuvo este punto de vista porque nunca tuvo una razón que la llevara a cuestionar o replanteárselo. No se decepcionaba porque no esperaba nada. La realidad era así, y punto.\nEsta ilusión pudo sostenerse hasta que Julie ingresó en la pubertad y llegó la hora de la verdad. Las ideas que tenía Grace sobre los hombres, la intimidad y la sexualidad tal vez fueran apropiadas para ella, pero ciertamente eran inadecuadas para ayudar a su hija a comprender la complejidad de su sexualidad incipiente e iniciarla hacia una feminidad plena, a la cual tenía todo derecho.\nEsta era la causa por la cual madre e hija se hallaban polarizadas, con la hija comportándose como si fuese la madre de su propia madre, sin confiar en ella, controlándola y condenándola por su excesiva libertad y superficialidad sexual. Creo que ambas sabían esto en un nivel profundo de su ser, pero como no eran plenamente conscientes de ello, no podían expresarlo ni resolverlo.\nConsidero que el viaje hacia la curación de Grace comenzó con un cambio de conciencia. Cuando escribió que la psicoterapia había re-establecido su confianza en la raza masculina, estaba expresando algo muy profundo: estaba diciendo que había cambiado su percepción. Había decidido atreverse a confiar en lo que no había confiado en el pasado.\nSuele afirmarse que “la necesidad es la madre de la invención”, y en respuesta a las necesidades de su hija, Grace debió abandonar su actitud disociada y prejuiciosa.\nComo todos los niños, Julie necesitaba y deseaba que su madre fuese un modelo para su vida, alguien a quien admirar. Grace lo había sido, pero para poder continuar cumpliendo este rol para su hija, necesitaba descubrir las emociones que no había explorado. Debía adentrarse en su alma mucho más profundamente a fin de modificar la imagen caricaturesca, bidimensional y distorsionada que tenía de los hombres y que había mantenido a su corazón cerrado y sellado.\nSe atrevió a abrirse y a permitir que yo entrara en su vida, y realmente nos adentramos en territorios inexplorados. Me otorgó su confianza. Confió en que podría ayudarla a ella y a su hija. Esta confianza no consistió en una fe ciega, sino que se basó en algo sólido: la unión de nuestras mentes y la convergencia de nuestros corazones.\nCompartíamos la misma visión y los mismos pensamientos, y cuando ello no ocurría, no tenía importancia dado que siempre teníamos la posibilidad de interactuar de manera abierta, franca, y directa.\nA medida que Grace me fue permitiendo ingresar en su vida, también me permitió ingresar al centro de su corazón. Mientras transitábamos por el sendero que nos conducía hacia la intimidad, me di cuenta de que comenzaban a disolverse aspectos del pasado que estaban cristalizados y que los antiguos fantasmas familiares se iban evaporando, igual que el rocío matinal cuando sale el sol. Había comenzado un proceso de alquimia interior.\nComo lo demuestra su relato, realmente valoraba mi presencia y mis aportes. Con el transcurso del tiempo, su corazón se expandió cada vez más, y logró descartar aquellas viejas y anticuadas ideas que impedían su desarrollo. Esto permitió que su corazón se abriera a aspectos de la vida que habían sido ignorados y descuidados durante muchísimo tiempo.\nDebido a la estrecha relación que tenía con Julie, la niña percibió rápidamente los cambios en su madre. Era evidente que Grace se sentía contenida por la solidez de nuestra relación, lo cual le proporcionó la fuerza necesaria para contener la ansiedad de su hija sin perderse a sí misma. De esta forma pudo romperse un viejo círculo vicioso y se estableció un nuevo círculo virtuoso que les proporcionó tanto a Grace como a Julie el espacio necesario para continuar con su evolución.\nLas cosas habían vuelto a la normalidad y los roles se reacomodaron. Grace era una vez más la madre, y Julie la hija. Yo permanecía en un segundo plano, representando una figura bondadosa y confiable – un compañero de la madre y una figura parental algo idealizada.\nGrace y Julie podían comenzar a relajarse. A medida que Grace se fue tranquilizando, sus estados de ánimo y su percepción de la vida se modificaron. Comenzó a sentirse en paz, con una mayor apreciación y satisfacción con las sutilezas de su propia vida. Aprendió a valorar aquellas cosas que había menospreciado en el pasado. De este modo, Grace fue aprendiendo a amarse a sí misma con todos sus defectos y a ser auténticamente como era sin tener que huir o esconderse.\nPara su sorpresa, descubrió que era muy agradable ser como era y que podía disfrutar de ello si se lo permitía. Este cambio les proporcionó un gran alivio tanto a ella como a su hija.\nLa última información que recibí fue que Julie se había adaptado a una escuela nueva, que le iba bien y que su vida social era mucho más activa. Todavía intentaba dominar a su madre, si bien mucho menos que antes.\nEn cuanto a Grace, continuó con la misión de su vida, la cual consistía en el trabajo al que se había dedicado: defender los derechos de las mujeres oprimidas.\nEl secreto del resultado exitoso de esta historia reside en el antiguo proverbio: “Cambia tu mente y cambiarás tu vida”. Cambiar nuestra mente y adentrarnos en lo desconocido generalmente atemoriza, pero sólo podemos aprender lo que es realmente nuevo a través de la aventura. Los adultos verdaderos son aquellos que han aprendido a desarrollar y a ejercitar constantemente su capacidad de transformación.


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Lun Mar 20, 2017 7:53 pm\nTema: Suciedad en válvulas\nSuciedad en válvulas\nHola a todos, algún producto para eliminar la suciedad en las válvulas??? de éstos que se echan en la gasolina....\nLun Mar 20, 2017 7:52 pm\nTema: ¿Estás satisfecho con tu 5008?\nYo ni me acuerdo de lo que voté, pero después de algunos años ya con este Peugeot, ya os digo que no quiero otro Peugeot aunque me lo regalen. Mecánica y electrónica de risa, acabados de bajísima calidad y un servicio postventa de juzgado de guardia. Para el que tenga un peugeot, que dios le coja co...\nMié Mar 16, 2016 8:54 am\nTema: Para los THP que os suena a tractor al arrancar, perdidas de potencia 150cv-156cv-163cv-175cv y error P2263 P0234\nRe: Para los THP que os suena a tractor al arrancar, perdidas de potencia 150cv-156cv-163cv-175cv\nmaskcoto escribió: Fusy, el coche quedatelo porque se te quedará bien, ya lo veras.\nsi, pero a qué precio??\nen lo que llevamos de año, primero 23 días en el taller, y ahora (de momento) 6 días más. No puedo permitirme estar así tanto tiempo y tantas veces...\nDom Mar 13, 2016 11:08 am\nTema: Si alguien está pensando en comprar un PEUGEOT, que lea esto antes.\nRe: Si alguien está pensando en comprar un PEUGEOT, que lea esto antes.\nCompañero siento decirte que sí, que a parte de los desperfectos del interior que pueden pasar en cualquier coche ya se llame de la marca que se llame. Hay que admitir que peugeot la cagó con ese motor, que mira tu por donde es fabricado por BMW y vendido a peugeot. Asi que en todas las marcas se p...\nVie Mar 11, 2016 7:04 pm\nSi alguien está pensando en comprar un PEUGEOT, que lea esto antes.\nPues era el verano del 2011 cuando me decidí a comprar un coche nuevo, y después de mirar varios modelos, motorizaciones y acabados, me decidí por un Peugeot 5008, THP 156 c.v. sportpack. Maldita sea la hora en la que me decidí por él. El coche cumplía con todo lo que quería y necesitaba de un vehíc...\nVie Mar 11, 2016 6:30 pm\nBueno, hace justo hace un mes que recuperé mi coche, 23 días después de dejarlo y 586 € más pobre. Desde hoy está otra vez en el taller, a los pocos días de entregármelo y de manera intermitente se encendía el testigo de avería, me han dicho que la avería (dice la máquina) es suciedad en las válvula...\nVie Ene 29, 2016 10:24 pm\nForo: Mecanica Peugeot 5008 1.6 THP 156Cv Gasolina\nTema: ATENCION. Problema de los motores THP. Fallo en el tensor de la cadena de distribución.\nRe: ATENCION. Problema de los motores THP. Fallo en el tensor de la cadena de distribución.\nPues a eso llamo yo mala suerte. Que te han cambiado en particular?? Se te ha roto alguna pieza?? Si que es verdad que a mi me lo hizo dos o tres veces. Arrancaba el coche y era como si pegara pistonazo, mas que nada por el ruido que hacia. Lo apagaba y volvia a arrancar y no lo hacia. Empecé a bus...\nVie Ene 29, 2016 4:01 pm\nsempresuaves escribió: Busca por aqui, no hace falta pasar por caja\nVie Ene 29, 2016 3:03 pm\nSi lo coges a tiempo no es una averia cara. El tensor vale 30 euros mas o menos y entre mano de obra y todo puede salir por unos 100 mas o menos. Yo en mi RCZ lo cambie por precaución y una cosa menos. Eso si, si por culpa de eso rompes la cadena o se gripa o lo que sea, si que puede ser un problem...\nVie Ene 29, 2016 9:46 am\nATENCION. Problema de los motores THP. Fallo en el tensor de la cadena de distribución.\nBueno, como afectado por este problema, pego aquí el enlace a un post que está en el general de la marca y no en el foro del 5008. En él se explica perfectamente este problema y algunos afectados. Lo pego aquí para que todos los que tenemos este motor estemos pendientes a el posible problema que com...


Calculo de las semanas de amenorrea - Embarazo - Todoexpertos.com\na123456789 el 29 may. 06\nCalculo de las semanas de amenorrea\nQuisiera saber cual es el calculo que usan los médicos y las enfermeras para determinar las semanas de amenorrea. Tengo entendido que es a partir de la FUM pero no estoy seguro con es el calculo. Thanks por la ayuda.\nEsto es un poco complicado, voy a tratar de explicarme lo mejor posible.\nHay dos conceptos diferentes: amenorrea y gestación. Amenorrea es, literalmente 'ausencia de regla', y las semanas que una mujer tiene de amenorrea se miden desde el día que empezó su última regla. Cuando esa ausencia de regla se debe a que la mujer está gestando, en vez de amenorrea se habla de embarazo: tendrá tantas semanas de embarazo como tiempo haga de su FUR (fecha de inicio de la última regla).\nOtra cosa es la gestación: ésta no comienza en la FUR, sino en la fecundación del óvulo. Habitualmente, las semanas de gestación son dos menos que las de embarazo. Pero hoy en día, apenas se tiene esto en cuenta, y suele usarse la FUR como inicio de los cálculos.\nMe temo que no he sido muy clara, pero cualquier cosa que no entiendas trataré de explicártela mejor. Sólo tienes que decirlo. Un abrazo.\n¿Al cuánto tiempo se sienten los síntomas de un embarazo? Y cuales son y por cuanto tiempo duran\nPues lamento mucho mi situación pero cometí un error al estar con otra persona que no sea mi pareja estable, bueno en si mi pregunta es quien es el padre de mi niña... Mi regla es de 28 días FUM: fue el 13 de Septiembre 2009 primer día de mi ultima...\nHola buenos días, tengo una duda referente a mi embarazo espero pueda ayudarme, gracias .


TK-Pet Cetus cas rascador para gatos con juguete | Kiwoko\nTK-Pet Cetus cas rascador para gatos con juguete\nArtículo No. TKP34593\nEs una casa rascador para gatos sobre una plataforma rectangular que se divide en 2 zonas: una casa cueva y una cuna sobre un poste de sisal.\nCasa rascador para gatos TK Pet Cetus con dos zonas.\nTk Pet Cetus en la nueva zona residencial de tu gato con todo lo que necesita para descansar, jugar y tener su espacio propio; algo muy beneficioso para el comportamiento natural de los gatos.\nEs una casa rascador para gatos sobre una plataforma rectangular que se divide en 2 zonas: una de ellas es una caseta en forma de cueva con 2 entradas para que pueda descansar tranquilo y resguardado. La otra zona es un poste de sisal con una cuna en lo alto para que afile sus uñas, trepe y descanse.\nDe la cuna en lo alto cuelga un peluche en forma de ratón para que se entretenga jugando y nunca esté aburrido. Con esta casa rascador para gatos tiene todo lo necesario para mantenerse activo y tener una zona propia donde dormir y pasar el día a su aire.\nCas rascador para gatos con 2 zonas.\nCaseta en forma de cueva.\nPoste de sisal con cuna en lo alto.\nEstructura de madera prensada.\nLa casa rascador para gatos TK Pet Cetus es una estructura de madera prensada recubierta de tela afelpada resistente y con una textura muy suave. El poste de madera está forrado con cuerda de sisal para que sea un rascador por el que pueda trepar.\nMarrón, verde y beige.\nCada día encontrarás a tu gato en un lugar de su zona de juegos y le encantara descansar dentro de su caseta en forma de cueva.


Las 4 frutas con más calorías y sus beneficios — Mejor con Salud\n¿Piensas que todas las frutas son bajas en calorías? En este artículo te vamos a mostrar cuales son las más que presentan un contenido energético más alto y los beneficios de su consumo.\nA menudo nos centramos en la búsqueda de los alimentos menos energéticos. Sin embargo, en este artículo queremos mostrarte lo contrario, las 4 frutas con más calorías. A pesar de todo, su consumo resulta beneficioso y se relaciona con un adecuado estado de salud, por este motivo no debes evitarlas en la dieta.\nCabe destacar que la ingesta regular de frutas y de verduras se asocia con una menor mortalidad. Los vegetales aportan nutrientes de calidad, esenciales para el funcionamiento del organismo. Por tanto, suprimir su ingesta podría incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades complejas a largo plazo.\nLas 4 frutas con más calorías\nEl hecho de que sean calóricas no quiere decir que no sean recomendables. No existe ningún problema en consumir una fruta por el simple motivo de que contenga más energía que el resto. Lo único que hay que tener en cuenta es que no hay que excederse en su ingesta, como con cualquier otro alimento. No obstante, lo cierto es que con moderación, en el marco de una dieta equilibrada, resultan totalmente beneficiosas.\nA continuación te vamos a presentar cuales son las 4 que más destacan en este aspecto.\nEl plátano, una de las frutas con más calorías\nEl plátano se caracteriza por su contenido en calorías, procedentes de los hidratos de carbono. Cada 100 gramos de alimento proporcionan 89 calorías. A nivel de reparto de macronutrientes observamos los siguientes:\nGrasas totales: 0,3 g.\nEsta fruta, dentro del marco de los micronutrientes, destaca principalmente una cantidad significativa de potasio. Dicho mineral resulta esencial a la hora de modular los procesos relacionados con la hipertensión, de acuerdo con una investigación publicada en la revista Nutrients.\nA su vez, los plátanos son frutas con un alto contenido en fibra. Esta sustancia es importante de cara a reducir los problemas de tránsito intestinal. Se ha demostrado que la ingesta habitual de la fibra procedente de los vegetales disminuye el riesgo de padecer estreñimiento.\nPara saber más: Causas de la hipertensión arterial\nLas uvas destacan también por su aporte energético. Por cada 100 gramos de producto se obtienen 67 calorías, lo que constituye una cantidad significativa teniendo en cuenta que la mayor parte del alimento es agua. Su contenido en macronutrientes es el siguiente:\nHidratos de carbono: 17 g.\nEl nutriente más importante de las uvas es un fitoquímico: el resveratrol. Esta sustancia es capaz de producir un efecto antiinflamatorio y antioxidante. Según un estudio publicado en la revista British Journal of Pharmacology, la ingesta regular de dicho elemento se relaciona con un menor riesgo cardiovascular.\nSi hablamos de frutas con más calorías, no podemos olvidarnos de los dátiles. Estos pequeños alimentos contienen 282 kcal por cada 100 gramos de producto, por lo que resultan varias veces más energéticos que los ejemplos anteriores. Además, son más ricos en proteína. Su valor nutricional es el siguiente:\nHidratos de carbono: 75 g.\nLa energía de los dátiles proviene fundamentalmente de su contenido en azúcares simples. Por este motivo es necesario consumirlos con moderación, para evitar el estrés pancreático.\nA su vez, dichas frutas contienen una cantidad representativa de vitamina A, siendo este un nutriente que ha demostrado ser eficaz en la lucha contra las enfermedades que afectan a la vista.\nLos aguacates, otras frutas calóricas\nNo podíamos cerrar esta lista de frutas con más calorías sin mencionar a los aguacates. Si bien todas las frutas comentadas anteriormente se caracterizaban por su contenido en carbohidratos, en este caso el nutriente predominante son las grasas. Por cada 100 gramos de producto se obtienen 160 calorías. En cuanto a nutrientes, el reparto es el siguiente:\nLos lípidos del aguacate son de carácter insaturado. Estos se relacionan con un mejor funcionamiento del sistema cardiovascular, tal y como afirma un estudio publicado en la revista The Cochrane Database of Systematic Reviews. Por este motivo es recomendable su inclusión en la dieta.\nEs importante consumir frutas en su justa medida\nEl consumo de frutas está aconsejado, de eso no hay duda. De todos modos, es importante evitar una sobreingesta de aquellas variedades con un mayor contenido en calorías. Las frutas mencionados poseen beneficios para la salud, pero deben de ingerirse en las proporciones óptimas.\nSi ya te has excedido desde el punto de vista calórico en las comidas principales, puede ser recomendable evitar las frutas con un mayor contenido energético para asegurar que la dieta esté equilibrada. Sin embargo, en condiciones normocalóricas, no existe ningún problema en incluir los vegetales ya comentados como postre o en los refrigerios.\nPor muchas calorías que contengan siempre serán mejor opción que los alimentos ultraprocesados, pues no contienen aditivos que resulten perjudiciales sobre las funciones del organismo.\nRecuerda que lo más aconsejable es comer las frutas enteras, al natural. Si las trituramos o solamente ingerimos su zumo estamos desperdiciando una buena cantidad de nutrientes, entre ellos la fibra.\nLas 3 frutas que debes consumir en verano\nTe comentamos cuáles son las frutas que debes consumir en verano para aprovechar sus cualidades nutricionales y su sabor. Leer más »\nStone MS., Martyn L., Weaver CM., Potassium intake, bioavailability, hypertension, and glucose control. Nutrients, 2016.


▷ Seguros Médicos en Hialeah ✔ Obamacare【2021】\nSalud | Obamacare 2022\n¿Cómo obtener seguros médicos en Hialeah?\nObamacare en Hialeah: Período de inscripción, entre Nov 1 y Dic 15 . Inscríbase para obtener cobertura médica o cambiarse de plan. Manténgase informado de los cambios que han ocurrido en el Mercado de Salud.\nNo lo deje para última hora y llámenos al 786-306-0634\nLos planes de Seguro Médico Obamacare en Hialeah y sus precios cambian cada año. Planes nuevos y accesibles que satisfagan sus necesidades pueden estar disponibles.\nActualice su solicitud de Seguro Médico con la información más reciente de sus ingresos para poder obtener la cantidad correcta de ayuda financiera para su seguro médico.¿Qué es el Obamacare?\nOBAMACARE, es oficialmente conocido como “Ley de Cuidados de Salud Asequibles“, reforma de salud que fuera firmada en 2010 por el presidente Barack Obama.\nDicha reforma permite a millones de estadounidenses obtener un Seguro Médico barato en Hialeah donde el gobierno le ofrece a cada persona o familia cierta cantidad de subsidio o crédito para afrontar el pago del Seguro Médico.\nSi usted está buscando información sobre cómo inscribirse en un Plan de Seguro Médico Obamacare, llámenos al 786.306.0634, podemos ayudarle.\n1 Preguntas y Respuestas Frecuentes sobre el Obamacare en Hialeah:\n1.1 1.- ¿Qué necesito para aplicar para el seguro de Obamacare?\n1.2 2.- ¿Dónde y cómo puedo aplicar para un seguro de Obamacare en Hialeah?\n2 3.- ¿Cuánto cuesta un seguro de Obamacare en Hialeah?\n3 4.- ¿Qué me cubre un seguro médico usando los planes del seguro de Obama?\n4 5.- ¿Si soy indocumentado puedo aplicar el seguro de Obamacare?\n5 6.- ¿Cuáles son los plazos o fechas límites para la cobertura de Obamacare en el 2017?\n6 7.- ¿Cuándo termina mi seguro médico de obamacare?\nPreguntas y Respuestas Frecuentes sobre el Obamacare en Hialeah:\n1.- ¿Qué necesito para aplicar para el seguro de Obamacare?\nPara Aplicar necesita tener un estatus migratorio legal en el país, un minimo de ingresos establecido por el gobierno.\nNecesita la declaración de los taxes. Si es para un matrimonio, la declaración debe ser conjunta.\n2.- ¿Dónde y cómo puedo aplicar para un seguro de Obamacare en Hialeah?\nPara aplicar al Obamacare en Hialeah, usted puede visitarnos en nuestra oficina en Hialeah en 900 West 49 St Suite 528. También nos puede llamar al 786-306-0634 y le hacemos la aplicación por teléfono.\nDurante el período de inscripción de Obamacare nuestra oficina esta abierta de 7 AM a 6:30 PM, pero nos puede contactar por teléfono de 7 AM a 10 PM.\n3.- ¿Cuánto cuesta un seguro de Obamacare en Hialeah?\nEl precio de un seguro médico de Obamacare en Hialeah o cualquier parte de Florida esta determinado por diversos factores: Edad, Sexo, Localidad (Zona Postal) La compañía aseguradora y el nivel o categoría de seguro que se escoja: Bronce, Plata, Oro, Platinum.\n4.- ¿Qué me cubre un seguro médico usando los planes del seguro de Obama?\nUn seguro médico de Obama care en Hialeah le brindará cobertura en todo lo relacionado a la parte clínica, doctor primario, especialistas, exámenes de laboratorio, exámenes mayores, hospitalización, operaciones, embarazo, enfermedades preexistentes.\n5.- ¿Si soy indocumentado puedo aplicar el seguro de Obamacare?\nPara aplicar a Obamacare usted tiene que tener un estatus legal en el país, este es uno de los requisitos para aplicar. Existen opciones como los planes de descuentos, a través de los cuales los mas de 11 millones de indocumentados que viven en el país, pueden tener acceso a la atención médica.\n6.- ¿Cuáles son los plazos o fechas límites para la cobertura de Obamacare en el 2017?\nEste año 2017 el período de inscripción abierta comienza el 1 de Noviembre y finaliza el 15 de Diciembe. Usted tiene 45 dias para inscribirse o cambiarse de plan.\n7.- ¿Cuándo termina mi seguro médico de obamacare?\nTodos los planes de Obamacare en Hialeah terminan el 31 de diciembre, sin importar cuando se inscribió. No se quede atrás y aplique para su Seguro Medico. Llámenos al 786-306-0634.\n3 comentarios en “¿Cómo obtener seguros médicos en Hialeah?”\nenero 22, 2019 a las 5:58 pm\nSin dudas Tienen los mejores agentes que he conocido muy servicial,atentos, preocupados y profesionales, dejan a sus clientes sin ninguna duda y siempre estan ahi para cuando los necesitas gracias por todo!\nfebrero 22, 2019 a las 12:16 pm\nSeguros médicos en Miramar, Broward\n5 Beneficios de un seguro de vida\nSeguros médicos en Boca Ratón\nSeguros Médicos en Columbus Ohio\nCall Now Button17863060634


ORDENANZAS Y CONSERJES DE CORPORACIONES LOCALES. TEST Y SUPUESTOS PRACTICOS COMENTADOS Y ARGUMENTADOS - RAFAEL SOUTO FERNANDEZ; LUIS SILVA GARCIA; 7 EDITORES ... [ET AL.] - 9788414248737\nEstás aquí: Libros > Temarios de Oposiciones > Oposiciones Generales > Libros de Corporaciones locales > Ordenanzas y Conserjes de Corporaciones Locales. Test y supuestos prácticos comentados y argumentados, Rafael Souto Fernández\nRafael Souto Fernández; Luis Silva García; 7 Editores ... [et al.]\nManual que contiene los test y supuestos prácticos para la preparación de las pruebas selectivas de acceso a plazas de Ordenanzas y Conserjes de las distintas Corporaciones... Leer más\nPaquete Ahorro Ordenanzas y Conserjes de Corporaciones Locales de Editorial MAD. Editado en Septiembre de 2021:\nLos autores de este libro, con isbn 978-84-14-24873-7, son Luis Silva García, 7 Editores ... [et Al.] y Rafael Souto Fernández, esta publicación tiene trescientas noventa y dos páginas.\nOtros clientes que compraron el libro Ordenanzas y Conserjes de Corporaciones Locales. Test y supuestos prácticos comentados y argumentados también compraron:\nManual concebido para la adecuada preparación de las pruebas de acceso a la categoría de Ordenanzas y Conserjes en las distintas Corporaciones Locales , con el desarrollo de los temas que frecuentemente se exigen en las pruebas de ingreso en\nSouto Fernández, Rafael; Silva García, Luis; 7 Editores ... [et al.]\nPaquete Ahorro+test Papel Subalterno De Corporaciones...


5 momentos polémicos de la vida de George Michael | Sitio Cero\nTras la muerte del cantante, hacemos un repaso por algunas de las controversias que enfrentó\nEn la vida de George Michael abundaron los éxitos y los aplausos, pero también los escándalos. Su atractivo físico y su excelente calidad vocal lo convirtieron en uno de los favoritos sobre el escenario mientras maduró de ídolo adolescente en el dúo Wham! a superestrella como solista. Pero hubo momentos en los que su batalla con las drogas y sus encuentros desafortunados con la policía ocuparon los titulares y amenazaron con eclipsar su trayectoria musical.\nEl artista británico, autor de éxitos como «Faith» y «Freedom», murió «pacíficamente en su casa» ayer, a los 53 años, confirmó su publicista. Con la fama llegó también la depresión, con la que el artista luchó durante años. En una entrevista con la BBC, dijo estar agradecido por «ser parte de la vida de la gente como artista», pero también admitió no tener la capacidad para sobrellevar la fama. «Mi Dios, ojalá pudiera hacerle frente. Quisiera haber nacido con esa armadura, pero no fue así», señaló.\nHacemos un repaso por algunos de los momentos más controvertidos de su vida y carrera artística.\n1. Disputa legal con Sony\nGeorge Michael, en los años de su disputa con Sony. Foto: Archivo\nMientras Michael rompía récords de ventas con su álbum solista Faith, emprendía una batalla legal con la disquera Sony que finalmente perdió. El artista reclamó que el contrato que firmó en 1988 era injusto bajo las leyes británicas y de la Unión Europea porque lo obligaba a estar atado a la compañía por 15 años. Esa cláusula le haría perder el control de la promoción de su música, dijo en una corte londinense.\nTestificó también que los ejecutivos de Sony no habían estado de acuerdo con su intención de no ser proyectado como el símbolo sexy adolescente de sus días en el dúo Wham!, reportó el diario The New York Times, en 1994. A pesar de perder la demanda, el cantante logró divorciarse de Sony luego de que Virgin comprara su contrato. Sin embargo, en 2003, el artista regresó a Sony.\n2. La polémica de «I Want Your Sex»\nEl primer sencillo del álbum Faith (1987) se llamaba «I Want Your Sex» («Quiero tu sexo»). El título solo de la canción – que habla sobre un hombre intentando convencer a una mujer de tener relaciones – causó controversia particularmente en la radio estadounidense. Muchas estaciones se rehusaron a reproducir la canción mientras que otras cambiaron la palabra «sexo» por «amor» y editaron una nueva versión. De cualquier modo, el tema llegó al número uno de popularidad tanto en Inglaterra como en los Estados Unidos.\nEn abril de 1998, el cantante fue arrestado en un baño público de Beverly Hills (California) por un policía encubierto y fue acusado de participar en un acto lascivo. Noticias sobre el incidente aparecieron en los titulares de muchos tabloides alrededor del mundo. El cantante recibió una multa y fue sentenciado a 80 horas de servicio comunitario. A pesar de haber hablado abiertamente sobre ser bisexual, Michael finalmente declaró a la revista Advocate que mantenía una relación con un hombre, el empresario Kenny Goss. Además escribió la canción «Outside», cuyo videoclip mostraba la escena de un baño público con modelos vestidos de policía.\nEn 2010, George Michael ante la ley. Foto: Archivo\nEn octubre de 2006, Michael se declaró culpable de conducir su auto bajo la influencia de las drogas y dos años después se le acusó de poseer drogas clase A, incluyendo crack. En una entrevista de 2009, con el diario británico The Guardian, el cantante admitió haber consumido crack en aquella ocasión, pero negó hacerlo con frecuencia. Sí admitió, sin embargo, que llegaba a fumar hasta 25 cigarrillos de marihuana diarios y que había reducido el consumo a «siete u ocho al día, probablemente».\nEn septiembre de 2010, pasó cuatro semanas en la cárcel tras haber estrellado su camioneta contra un comercio en el norte de Londres bajo la influencia de drogas. Tras su estancia en prisión, admitió haber estado avergonzado de romper la ley y añadió que se encontraba en terapia para enfrentar sus problemas de adicción.\nMichael escribió «Shoot the Dog» («Dispárale al perro»), una canción que criticaba la relación entre el entonces primer ministro británico Tony Blair y el presidente de los Estados Unidos George W. Bush.\nEl videoclip, una sátira hecha con dibujos animados publicado en 2002, mostraba a un Bush de caricatura respondiéndole a un comandante del Ejército estadounidense que no entendía nada sobre los conflictos internacionales. Blair aparece luego como la mascota de Bush en el patio de la Casa Blanca. El material ofendió a unos cuantos, que calificaron a George como «anti estadounidense». Michael dijo en una entrevista que «temía viajar a los Estados Unidos», a raíz de los malos comentarios que había recibido y negó estar en contra de ese país.\nArtículo anteriorAvión de carga se estrella en Colombia\nArtículo siguienteProhíben en el país 8 bactericidas usados en jabones, geles y otros productos


⊛ Normas apa 2022 ⚠ 【Guía 2022】\nDentro del siguiente Artículo hablaremos sobre las normas apa 2022, para que no tengas problemas al realizar tus trabajos académicos.\nLas normas APA son un conjunto de normas establecidas académicamente, esta se utiliza internacionalmente para la entrega de trabajos académicos. En este caso pueden ser: informes, proyectos, trabajos, investigaciones, tesis; dicho de otra manera, es un conjunto de normas que dan formato a los informes académicos.\nAPA (American Psychological Association) es bastante antiguo, básicamente existe desde el 1929, pero fue en el año 2002 en el que se hicieron oficiales. Estas normas dan la referencia académica más importante del aprendizaje científico, por tal razón son tan importantes.\nVeamos ahora, cuales son todas estas reglas que serán necesarias respetar e incluir en los informes que te pidan con formato y normas APA 2022.\nEstructura y normas apa 2022 básicas\nCiertamente, el uso de las normas APA 2022 pueden ser un poco fastidiosas de aprender, y seguir todas al pie de la letra. La intención de este artículo es que puedas ver dichas normas, de manera más sencilla, y que no quieras ahorcarte haciendo un informe académico.\nVale, todo lo que necesitarás saber al respecto sobre las normas APA 2022 las encontrarás a continuación:\nFormato en Normas APA – Sexta edición\nEn algún momento las normas Apa serán de uso casi obligatorio para la entrega de tus actividades, en especial si es de carácter científico. La mejor manera de aplicarlo, es la siguiente:\nSiempre son en tamaño Carta\nTipo de letra Arial o Times News Roman, tamaño 12\nEspacio interlineado 2.0, sin espacio alguno entre párrafos\nMárgenes 2,5 de cada lado\nSangría de 5 espacios en la primera línea de cada párrafo\nAlineado a la izquierda, siempre sin justificar.\nFormato en Normas APA – Séptima edición\nEl formato con normas APA con séptima edición lleva algunos cambios, los cuales son los siguientes:\nSe permite el uso de Fuentes como Arial, Georgia, Calibri, Lucida Sans Unicode\nLas páginas deben estar numeradas en la esquina superior derecho, tanto en la portada como en la contra portada, pero no debe visualizarse en estas.\nAl igual que con la anterior edición, el espacio de sangría será de 5 espacios al iniciar cada párrafo.\nAl momento de mostrar datos estadísticos deberán usarse números\nLa portada debe contener todos los datos correctos, como el nombre de la universidad, o institución que reconoce al realizador del trabajo, departamento en el que se trabaja y área de trabajo. (Todo esto Centrado en el borde superior de la hoja)\nPara el resto de la portada con las normas APA, el título debe ir Centrado y en negrita con no más de 15 palabras y luego en la parte inferior y centrado se ubica el nombre completo del autor, país, ciudad y fecha.\nEn todo trabajo de investigación siempre se utilizan referencias, y para hacerlo correctamente con las normas APA 2022, es necesario que se extraiga de manera textual, desde un libro, blog revista, u otro, sin modificar su redacción y respetando al autor. Para fundamentar una idea principal es buena idea utilizar esta técnica, pero hay que plasmarla correctamente.\nSi la cita textual tiene 4 líneas o menos\nEl texto del autor debe ir entre comillas y centrado en la hoja; si tienes pensado pasar por algo algunas palabras, tiene que ser al inicio, al medio o final de la cita y siempre usar paréntesis y puntos suspensivos. Al final de la cita se deberá colocar entre paréntesis al autor, fecha, página de donde se extrajo la información.\nEn caso de que la cita textual tenga más de 4 líneas\nAquí se omitirán las comillas, y en el margen izquierdo se le suman 2 cm, y la letra a usar será más pequeña y al final de la cita, de igual manera que la anterior, con paréntesis al autor, fecha, página.\nSi las citas textuales tienen uno o más autores\nPara este caso, hay 4 normas fáciles de seguir para citar a los autores de una referencia extraida de algun material informativo.\nPara un autor: solo será necesario el apellido del mismo, con el año y la página.\nDos autores, los apellidos del primer y segundo autor separados por una coma, el año y la página.\nTres a 5 autores: se usan todos los apellidos de los autores, y se separan por una coma, luego el año y la página.\nSeis o más autores: el apellido del primer autor, y la palabra et.al que significa y otros.\nDebe tener en cuenta que el formato APA más actual el cual es la séptima edición, se puede acortar la mención textual, tan solo anexando la abreviación et al. y además anexar hasta un máximo de 20 atores de ser necesario.


Las marcas buscan alcanzar sus objetivos de campaña de la mejor manera posible. Pero, ¿cuáles son los pasos para lograrlo? Un estudio reveló las acciones que realizan los expertos en content marketing para lograr sus metas.\n¿Cuáles son los objetivos más importantes del marketing de contenidos? y ¿cómo se organizan los especialistas para realizar su trabajo?; estas han sido solo dos de las preguntas que el informe B2B Content Marketing 2020 Benchmarks, Budgets, and Trends – North America abordó en el último estudio llevado a cabo por Content Marketing Institute y Sitecore.\nSegún el informe, los tres objetivos más importantes que han alcanzado las marcas en los últimos doce meses, todo gracias al marketing de contenidos, son la creación de valor de marca (86 %); educar a la audiencia (79 %) y crear credibilidad o confianza (75 %). Pese a ello, la generación de nuevos suscriptores, las ventas y la fidelización no han sido indicadores particularmente exitosos. Entonces, ¿cómo revertir la situación?\nTambién puedes leer: Los objetivos que debe tener toda estrategia de contenidos\nEl estudio contempla un ítem vital para conocer cómo trabajan las marcas el content marketing: cómo se organizan los especialistas en marketing de contenidos para realizar su trabajo. Este informe determinó que el 25 % de los especialistas operan con un grupo de marketing de contenidos que trabaja en toda la organización, mientras que el 44 % afirma que tiene un equipo estructurado de content marketing.\nLo anterior quiere decir que el ejecutivo más exitoso documenta y mantiene una estrategia de marketing de contenidos basada en la generación de contenidos para el público interno y externo, con el objetivo de alcanzar las metas esperadas por la marca.\nEntre las acciones que más réditos les traen a las marcas se encuentran las siguientes:\nDeterminar las prioridades de contenidos\nEl 93 % de los creadores de contenidos indicaron que priorizan la entrega de contenidos relevantes en el momento y lugar adecuado para que esté al alcance del target. Por otro lado, el 66 % de las estrategias de marketing de contenidos priorizan las necesidades informativas de su audiencia por encima de los mensajes promocionales o las ventas.\nNo obstante, a pesar de lo anterior, el 88 % de los expertos en contenidos se enfocan en las ventas. Por ello, es importante que los creadores de contenidos rechacen aquellas solicitudes de los ejecutivos que piden crear contenidos para vender, ya que no les permitirán alcanzar con eficacia sus objetivos estratégicos.\nUtilizan canales externos\nLa mayoría de los especialistas en marketing, sin importar cuán exitosa sea su estrategia de marketing de contenidos, usan el correo electrónico, el sitio web/blog y sus redes sociales para distribuir sus contenidos orgánicamente. Sin embargo, los que mejor desempeño tienen utilizan canales no propios, como:\nRelaciones con los medios de comunicación/influencers (46 %).\nPublicaciones de invitados/artículos de terceros (63 %).\nEventos (63 %).\n¿Cómo pueden saber las marcas si sus estrategias de content marketing están funcionando? La manera más directa de conocer el éxito o fracaso de ellas es midiendo y evaluando los resultados de manera habitual para saber si están cumpliendo con sus objetivos de marketing de contenidos y marca. El 80 % de los expertos en el área usan métricas para evaluar el rendimiento del contenido. De ese porcentaje, el 95 % tiene un mejor desempeño, a diferencia de aquellos que no lo hacen.\nEl content marketing seguirá siendo una de las estrategias del marketing más empleadas por los expertos digitales. Por ello, es importante que las marcas conozcan cómo vienen empleando los especialistas el contenido para crear una hoja de ruta propia que les permita alcanzar sus objetivos estratégicos.\nEn Making Contents, una de las primeras agencias de marketing de contenidos en el Perú, podemos asesorarte en la creación de una estrategia de marketing de contenidos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de marca. No dudes en contactarte con nosotros al correo info@makingcontents.com o llamarnos a los números +511-480-07-18 y 299-82-73. Estamos listos para trabajar contigo y planificar tus resultados exitosos.\nEstrategia de contenidos: los contenidos premium que no debes dejar de lado


Lugar no demasiado turístico, situado en el centro de la isla. La comida está buenísima y los camareros son muy simpáticos. Recomiendo pedirse algún zumo, en especial el de piña. Precios muy económicos. En definitiva, un lugar muy recomendable para comer o cenar en Phi...Más\nEl restaurant hace mérito a su reputación y años de servicio. Comí el pescado bbq que vi previamente en la bandeja con hielo y se veía bastante fresco (ojos sin sangre y branquias claras). Probé el rösti también y estaba muy bueno. El lugar un...Más\nmuy bueno pero no tan economico...\nFuimos por los comentarios de tripadvisor y nos gustó bastante. La carta es amplica, con comida tipica de la zona y también occidental. Pedimos pizza y ensalada de papaya, ambas muy buenas, y los shake deliciosos!! Eso si de precio muy similar a los de...Más\nFabulosa comifa Thai\nHemos comido los dos dias que hemos estado en Ko Phi Phi,el primer día pedimos una sopa ,Tom Kha Kai,con leche de coco,riquísima, un green curry con gambas y fried basil en salsa de ostras con calamares,ambos platos acompañados de arroz...el restaurante es muy humilde...Más\nLa verdad es que por fuera tiene una pinta cutrecilla, pero la comida merece mucho mucho la pena, comimos pescado a la brasa, y lo hacen tan jugoso que nos encantó. Recomendamos y volveremos seguro.\nBuen local tradicional para comer en Phi Phi. Extensa y variada carta de platos: cocina thai, sandwiches, pescado fresco, marisco, ensalada, pizzas, desayunos etc etc Precio moderados y platos grandes.\nbuena comida y trato de 10\nFuimos bajo recomendación del personal del hotel dónde nos alojamos y la verdad que un acierto. Pedimos lubina a la brasa y pad thai con gambas y ambos platos estaban buenísimos. El personal super amable y sonriente. Repetimos las 2 noches.\nAgradecele a Ivanlg83\nNos encantó este lugar, partiendo por la atención que es muy amable y la dueña (creo) muy preocupados de todos sus clientes. Nos regalaron una hoja con frases traducidas de inglés a tailandés, muy entretenido y útil! La comida muy rica y a un muy...Más\nde lo mejor en phi phi\nfuimos 3 veces a cenar por el precio economico y sobre todo por le trato recibido, nos dieron unas hojas con la traducion del ingles al thailandes de las frases mas usadas y estuvimos practicandolo con las camareras, supèr simpaticas! un sitio de 10!\nAgradecele a danielmonros\nComida muy bien elaborada y trato amabilísimo!!! Super barato!!!! Recomendable 100% de lo que hasta ahora vimos en comida tailandesa\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Garlic 1992.


Por 24matins.es / AFP, publicado el 16 junio 2021s en 11h20 CEST.\nLa alcaldesa de París, la socialista Anne Hidalgo, dejó entrever que podría presentarse a las elecciones presidenciales francesas de 2022 y aseguró que tener a una mujer al frente del país por primera vez cambiaría las "relaciones con el poder", en una entrevista publicada el miércoles.\nAunque todavía no se ha pronunciado sobre su candidatura, Hidalgo, hija de emigrantes españoles, revela poco a poco lo que podría parecerse a un esbozo de programa.\nPreguntada por sus intenciones en 2022 por el semanario Le 1, la alcaldesa respondió: “Si no se establecen acciones fuertes ahora, no dejaremos a nuestros hijos ni a nuestros nietos la capacidad de dibujar el mundo que quieren”.\nSegún ella, el desentendimiento de la clase media por los políticos puede provocar el aumento del populismo y la erosión de la democracia.\n“Esto me invita a actuar para mi país, para hacer oír otra voz, proponer otra oferta política”, declaró Hidalgo.\nPara la responsable socialista, las mujeres políticas de su generación, “demasiado a menudo consideradas como ilegítimas”, “han construido estrategias diferentes, desarrollado actitudes para provocar la adhesión mediante la razón”.\n“Estoy convencida que una mujer puede cambiar la relación con el poder. Esto sería la disrupción total”, asegura.\nAlcaldesa de París desde 2014, Hidalgo busca convertir la congestionada capital francesa en una metrópolis más ecológica y defiende las medidas medioambientales como una de sus prioridades.


El fiscal: «Todas las pruebas implican a los acusados»\nUn individuo nacido en Las Palmas de Gran Canaria y de 30 años de edad –se omiten sus iniciales para proteger a las víctimas– entregó una carta al Juzgado de Violencia sobre la Mujer de Las Palmas de Gran Canaria en la que reconoció haber abusado sexualmente de su propia hija menor de edad y también maltratado habitualmente a su pareja, unos hechos que inicialmente negó de forma tajante cuando fue detenido y enviado a prisión provisional en abril de 2019.\nEste vecino de Guanarteme, que está siendo investigado por los presuntos delitos de malos tratos habituales, lesiones y un delito continuado de abuso sexual a menor de 16 años, reconoció los hechos cometidos durante 2019 y que en su momento relataron a la autoridad judicial tanto su pareja sentimental como la hija menor de ambos.\nSu confesión se produjo después de que el magistrado dictara un auto en el que lo declaró procesado, ratificara su prisión provisional, le impusiera una fianza de 50.000 euros y le citara para una indagatoria.\nConfesó de forma voluntaria cuando fue requerido por el juzgado para una indagatoria\nLa resolución relató que, de lo investigado hasta ese momento, se desprendía que el acusado y su pareja tuvieron una hija en común en febrero de 2008 y, tras dejar la relación porque el mismo no reconocía su paternidad, volvieron en agosto de 2016 cuando la menor tenía ocho años y después de haber aceptado que era su padre. Al poco tiempo la denunciante se volvió a quedar embarazada y se fueron a vivir todos a Guanarteme a una vivienda propiedad del investigado, momento en el que éste comenzó a maltratarla «al sentirse con poder por tener una casa», sostuvo la autoridad judicial. Primero empezaron los insultos como «puta, guarra, loca», para luego empezar con las agresiones físicas.\nEn una ocasión, el procesado empujó a la mujer que cayó al suelo en presencia de la niña. Con el nacimiento de la hija menor en agosto de 2018, la situación empeoró y continuaron las agresiones e insultos. En concreto, en enero de 2019 el investigado golpeó a su pareja en los ojos y como consecuencia de ello no pudo ir al centro escolar a recoger las notas de la menor.\nEl 14 de enero de 2019, la hija mayor de ambos dormía entre sus padres en la cama de éstos y el investigado «la empezó a tocar en sus partes íntimas por dentro de las bragas y de la vagina» para después, introducirle el pene por el ano estando su madre «profundamente dormida». En otra ocasión en la que la menor se había portado mal, su madre la dejó penada en casa y el investigado aprovechó para llevársela a su cuarto donde «le chupó la vagina y le introdujo el pene».\nOtro día, nuevamente aprovechó que su pareja se había ido a la peluquería para pedirle a su hija que «le tocara el pene», pero como no lo hacía, «el investigado cogió la mano de la niña» y la puso en sus partes.\nPor último, el investigado se estaba tocando sus partes en su casa y le dijo a la niña que «le daba 20 euros y jugaban» a lo que la menor le respondió tajante que «no, gracias».\nTras estos hechos, en abril de 2019 la menor contó a un profesor de su colegio lo que le había pasado y la directora lo puso en conocimiento de la policía. En la exploración que se le hizo de forma conjunta por los médicos del hospital y la forense, detectaron su himen perforado, deduciéndose que había mantenido relaciones sexuales hacía menos de cuatro semanas.\nAunque en su día el acusado negó los hechos, en la posterior indagatoria entregó una carta al juzgado y reconoció los mismos.\nDijo estar «totalmente arrepentido».\nSe quiso «suicidar» en prisión.\nEl acusado, cuando fue requerido para una declaración indagatoria, quiso entregar una carta en la que reconocía todos los hechos y mostraba su arrepentimiento, aunque la autoridad judicial le instó a que lo hiciera de forma verbal. Reconoció los hechos, manifestó que estaba «totalmente arrepentido» y que sentía «haber mentido en la primera ocasión» cuando fue interrogado a raíz de su detención. Quiso añadir que en el momento de ocurrir los hechos se encontraba bajo los «efectos de las drogas» ya que en aquel tiempo «consumía crack y cannabis» de «forma abusiva» y que su dolor era tan intenso que «incluso en prisión he intentado quitarme la vida», declaró al Juzgado de Violencia sobre la Mujer de Las Palmas de Gran Canaria. De esta forma, el magistrado dio por concluida la instrucción de la causa que está pendiente de ser calificada y remitida a la Audiencia Provincial para ser juzgada.\nEscribía los abusos en una libreta.\nLa niña detalló de forma «sólida y contundente», según la autoridad judicial, todas las agresiones y abusos que había cometido su padre sobre ella, las cuales tenía escritas en una libreta detallando incluso las fechas exactas de las mismas. Ella relató como su padre le insistía en que le hiciera el «juego de la lengua» –refiriéndose al sexo oral– y sostuvo que no dijo nada a su madre por miedo. Por su parte, la madre declaró que nunca había sospechado nada con respecto a los abusos sexuales cometidos por su pareja y sí reconoció que había sufrido reiteradas palizas y amenazas por parte del procesado, al que no denunció porque dependía de él y no tenía apoyo familiar. Por su parte, el investigado negó todo en primera instancia: «Nunca he abusado de mi hija, no la he tocado y solo me he bañado una vez estando la madre presente», declaró cuando fue detenido aunque ahora reconoció los hechos.


Fultonville - Wikipedia, la enciclopedia libre\n42°56′48″N 74°22′10″O / 42.9467, -74.3694Coordenadas: 42°56′48″N 74°22′10″O / 42.9467, -74.3694\nFultonville es una villa ubicada en el condado de Montgomery en el estado estadounidense de Nueva York. En el año 2000 tenía una población de 710 habitantes y una densidad poblacional de 570 personas por km².\nFultonville se encuentra ubicada en las coordenadas 42°56′48″N 74°22′10″O / 42.94667, -74.36944.\nSegún la Oficina del Censo en 2000 los ingresos medios por hogar en la localidad eran de $32,361, y los ingresos medios por familia eran $34,167. Los hombres tenían unos ingresos medios de $30,500 frente a los $20,909 para las mujeres. La renta per cápita para la localidad era de $15,283. Alrededor del 6.9% de la población estaban por debajo del umbral de pobreza.\nWikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Fultonville.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Fultonville&oldid=89602202»