Todas Somos Bellas: octubre 2013\nEs un producto suave, con poder de limpieza, que respeta el equilibrio fisiológico de tu cutis. La gran ventaja del agua micelar es que remueve las impurezas de tu piel, incluso el maquillaje, sin agredir o irritar.\nSus formulas normalmente están libres de alcohol, agentes químicos, con lo cual son perfectas para todos los tipos de piel, incluso las más sensibles. Conoce más beneficios del agua micelar:\nEl agua micelar es una tipo de solución de limpieza con moléculas solubles en aceite y agua que generan micelas que absorben partículas de suciedad y las eliminan.\nAdemás de agua en su fórmula, el producto puede tener zinc y extractos botánicos. Su acción es parecida a los demás productos de belleza similares, sin embargo, absorben la suciedad de la piel sin dañar la protección natural de la misma.\nLas trenzas de moda para el otoño-invierno 2013-2014\n¿Creías que las trenzas solo estaban permitidas para la temporada primavera-verano? ¡Pues estabas muy equivocada! Y es que a pesar de ser considerada como el peinado del verano, la trenza se ha convertido en el peinado estrella del otoño-invierno 2013-2014.\nSi tenemos en cuenta los desfiles de moda de esta temporada, las trenzas en todas sus versiones estarán presentes en nuestras melenas. A continuación vamos a hablarte de las que más se van a llevar este otoño-invierno y te contamos cómo hay que llevarlas. ¿Estás preparada para descubrir más peinados para el otoño-invierno 2013-2014? ¡Pues allá vamos!\nEn primer lugar queremos hablar de la corona trenzada con el pelo suelto, en la que la trenza se usa a modo de diadema. Es el peinado ideal para las chicas con el cabello largo o media melena, ya que despeja la cara y da un toque romántico. También puedes optar por las coronas trenzadas en la parte trasera de la cabeza. Para ello deberás hacerte la raya en medio y, a continuación, recogerte dos trenzas en la parte posterior de la cabeza. Lleva una trenza de la derecha hacia el lado izquierdo y la otra en sentido contrario.\nLa trenza que nunca pasa de moda es la lateral, que permite lucir un peinado femenino y práctico. Es un peinado muy adecuado para el cabello largo, aunque este invierno se llevará de forma estricta. Si quieres estructurar el peinado, puedes añadir una diadema negra.\nPor último queremos hablar de la trenza de espiga, que esta temporada se lleva en una media coleta. Para logar este peinado tendrás que hacer dos rayas paralelas en la parte superior de la cabeza, y, en lugar de recogértela en una media coleta, hazte una trenza pegada a la cabeza. Si quieres evitar un peinado demasiado estricto deja el resto del pelo suelo y ondúlalo un poco.\nAl igual que en otras muchas cosas, a la hora de maquillarse también hay un orden que se suele seguir, y que no es por capricho, sino que tiene su lógica. En el caso concreto de hoy veremos en qué orden se maquillan los ojos, ya que pueden ser tantos los productos que podemos necesitar, que hay quienes a veces se hacen un poco de lío.\nEso sí, antes de empezar quisiera recordar aquello de que “cada maestrillo tiene su librillo”, y conozco buenísimas profesionales que alteran el orden del que hablaremos hoy y obtienen resultados espléndidos, pero para ello tiene que haber un porqué y saber luego camuflarlo. Hay ocasiones en las que incluso empiezan maquillando el ojo sin haber puesto la base de maquillaje para que las sombras no la estropeen, pero después hay que tener mucha maña para poder aplicarla sin estropear el ojo.\nLos pasos habituales\nPor ese motivo aquí veremos cómo pintarse los ojos partiendo del punto de que ya has aplicado la base de maquillaje en todo el rostro, incluidos los párpados. Si lo prefieres, antes de empezar con las sombras, puedes usar prebase de ojos, un producto que está muy de moda y que te ayudará a que la sombra se fije mejor. A continuación empezarás a dar color en el párpado móvil con la sombra que hayas elegido, y siempre desde el lagrimal hasta el extremo contrario. Continúa con el párpado móvil y termina con el arco de la ceja. Si vas a sombrear el párpado inferior, hazlo también ahora.\nEl lápiz y la máscara\nA continuación le toca el turno al lápiz de ojos y después al eyeliner, si es que lo utilizas. De este modo conseguirás que la sombra no camufle su color, a no ser que busques ese resultado. A veces se traza una línea de lápiz (suele ser un tono claro) y la sombra se pone encima para que tome su color. El último producto que debes aplicar será la máscara de pestañas. Esto es importante porque te ayudará a eliminar y ocultar motitas de sombra que pudieran haberte quedado. Además, evitarás emborronarte.\nPublicado por Pastor en 10:16 No hay comentarios:\nPublicado por Pastor en 11:31 No hay comentarios:\nLo malo de cortarse el flequillo es que luego tenemos que esperar bastante tiempo para tenerlo largo de nuevo. Por eso, a pesar de las tendencias, muchas nos resistimos a dar el tijeretazo definitivo para lucir uno de esos peinados tan de moda.\nSin embargo, el verdadero problema de dejar crecer el flequillo no es tanto el tiempo de espera, sino la dificultad de encontrar el peinado adecuado mientras pasamos la típica etapa de “el flequillo me está creciendo y me tapa los ojos”. Por eso, si has tomado la decisión de dejar el flequillo crecer, a continuación vamos a hablarte de los mejores cortes de pelo mientras esperas a que el flequillo se adapte a tu melena.\nLos degradados son cortes de pelo ideales para dejar crecer el flequillo, sobre todo cuando éste llega a la altura de los ojos. Este peinado le dará movimiento al flequillo y ayudará a que éste se integre en el corte. Además, si te molesta siempre puedes ponerte una pinza o una horquilla y recogerte el flequillo lateral hacia atrás.\nLos mejores cortes de pelo para dejar crecer el flequillo\nNo es necesario que el degradado comience desde una parte demasiado alta de la cabeza, ya que de esta manera solo conseguirías que el pelo se te meta en los ojos. Eso sí, ni se te ocurra hacer el degrado tu misma. Lo mejor es que acudas a una peluquería para que tu estilista te dé la mejor solución.\nDarle forma a un lado\nLo mejor es que le des forma para colocarlo a un lado, lo que evitará tener que cortar de los dos lados. Así, tu peluquero deberá cortar de manera que se coloque naturalmente en el lado escogido.\nLo que sí te vendrá genial es echar mano de los accesorios para el pelo. Así, podrás recogerte el flequillo en un lateral con la ayuda de una pinza o, incluso, hacerte un tupé en la parte alta de la cabeza.\nPublicado por Pastor en 8:32 No hay comentarios:\nCómo preparar minestra light para una comida rápida\nMinestrone bajo en calorías y grasas fácil de preparar\nCuando no tienes tiempo para nada pero te preocupan los kilos de más que tienes, que mejor que tener a mano algunas recetas que sean baja en calorías, fácil de preparar y rápida. Si quieres saber cómo preparar este minestrone, no dejes de leer esta receta.\nLa minestra o minestrone es una comida tradicional italiana que se prepara con vegetales y en ocasiones se le añade cereales como pasta o arroz. Esta comida es rápida y puede sacarte de un apuro, especialmente si estás a dieta. Para ello, es importante que reemplaces algunos ingredientes y convertir esta receta en una preparación baja en calorías y baja en grasas.\n¿Cómo preparar minestra light para una comida rápida?\nPorciones: 4 (una porción equivale a un plato sopero)\nCalorías por porción: 165 calorías.\nGrasas totales: 2 gr.\n1 ¾ litro de caldo de vegetales (si utilizas caldo concentrado asegúrate que sea light).\n400 gr de tomate en lata.\n350 gr. de vegetales varios cortados en cubos.\n100 gr de fideos de sopa o fideos tipo spaghetti finos.\nColoca el caldo en el fuego, añade los tomates, las verduras y los fideos.\nBaja el fuego, condimenta a gusto y continúa cocinando hasta que las verduras y la pasta estén cocida. Una vez listo sirve en un plato sopero o un cuenco.\nEspolvorea con queso rallado (si lo deseas).\nEsta receta por tratarse de una sopa que quita el hambre, puede ser una excelente opción para una comida rápida, nutritiva y light. Además no debes olvidar que esta preparación es altamente saciante y depurativa. Dos propiedades especiales para que una comida sea considerada especial para adelgazar.\nPara completar esta comida, puedes añadir una manzana u otra fruta como postre o un sabroso postre de gelatina light con frutas. De esta forma, tendrás una comida-almuerzo o cena light, que quitará tu apetito y te ayudará a perder peso. Además es muy fácil de preparar. ¡No te pierdas esta receta!\nRecuerda incluir esta comida dentro de una dieta baja en calorías, para lograr el efecto adelgazante.\nA día de hoy, pintarse las uñas se ha convertido en un ritual de belleza casi imprescindible. La manicura llena de color es máxima tendencia, y cuanto más colorista, atrevida y vistosa, mejor que mejor. Lo que ocurre es que no siempre tenemos a mano los colores que nos gustaría utilizar, bien porque no damos con el tono exacto en ninguna marca, porque algunos son de coste elevado, o porque no queremos llenarnos de frascos de barniz.\nLa cuestión es que existen otras opciones que también nos permiten disfrutar de una gran variedad de tonalidades de una manera rápida, sencilla y muy económica. Incluso hasta podríamos decir que “reciclando” artículos de belleza que ya llevan bastante tiempo olvidados en un cajón. De eso se trata, de sacarle partido a esmaltes y sombras que apenas utilizamos y que a partir de ahora nos van a servir de mucho.\nEn más de una ocasión nos ha ocurrido que hemos comprado un esmalte de uñas que no resultó ser el color esperado, que ya pasó de moda, o que lo adquirimos para una ocasión especial. Prueba a mezclar esmaltes a los que ya no les des uso, añadiéndoles otros más claros u oscuros en función del resultado que quieras obtener. Cierra el frasco con la mezcla y agítalo concienzudamente para que la mezcla sea homogénea. Puedes añadirles purpurinas si quieres un efecto glitter.\nSombras en polvo para nuevas creaciones\nEsta parte es la mejor. Si antes decíamos que tenemos más de un barniz sin usar desde hace tiempo, de las sombras podemos decir que tenemos también muchas que ni hemos estrenado. Coge un recipiente pequeñito (una tapa de plástico o similar), pon esmalte transparente y añádele un poco de sombra en polvo. Mezcla bien con un palillo o bastoncillo, y ve añadiendo esmalte transparente o más polvo en función de la tonalidad que quieras conseguir. Luego ve cogiendo la mezcla con el aplicador del esmalte y aplícate una o dos capas, según sea la cobertura. Haz la cantidad para un día, limpia bien la tapa y el aplicador, y crea un nuevo barniz siempre que lo desees.\nPublicado por Pastor en 9:27 No hay comentarios:\nA la hora de elegir la ropa con la que nos vamos a lucir en un acontecimiento especial, solemos poner mucha atención en optar por aquello que mejor nos sienta; sin embargo es curioso como, en muchas ocasiones, no prestamos la atención precisa a algo tan importante como la ropa interior. Hoy veremos cómo elegir la ropa interior adecuada.\nSujetadores y braguitas, medias y calcetines, combinaciones, camisones, bodies e incluso leggins. Vamos a tratar de ofrecer una serie de trucos para saber optar por la ropa interior que mejor nos sienta, todo lo que debemos tener en cuenta para sentirnos bien y estar mejor.\nCuando hablamos de ropa interior, viene a nuestra cabeza una de las prendas fetiche de toda mujer, el sujetador. Se trata de una pieza clave de seducción, pero también es también una de las prendas que más hace por nuestra imagen, aunque no se vea.\nA la hora de elegir la ropa interior adecuada, debemos tener en cuenta que el sujetador realza el pecho y perfecciona el escote. En ese sentido está claro que realizar una buena elección de sujetador es una pauta fundamental para sacarnos el mejor partido.\nA la hora de escoger el sujetador, debemos tener presente dos claves fundamentales. La primera es que el aro debe rodear el bajo del pecho, nunca estar sobre él; en cuanto a la segunda, se trata de que el tejido de la copa cubra el pecho, sin quedar holgado ni apretar.\nOtra de las cuestiones imprescindibles es acertar con la talla exacta, se trata de algo básico para estar cómodas, tanto como que el sujetador realce nuestra figura sin deformarla. Para ello debemos fijarnos en dos puntos, el contorno de nuestro cuerpo a la altura del pecho y el perímetro del seno.\nPara poder elegir la ropa interior adecuada y en lo que respecta al sujetador, podemos medir el contorno en centímetros con una tela métrica, este contorno indica el número, del 75 al 110 habitualmente, mientras que el perímetro del pecho marca la copa, siendo A la más pequeña y E la mayor.\nUna vez elegida la talla y la copa, llega el turno de acertar con el modelo. Los sujetadores con aros son perfectos para todas las mujeres, porque realzan el pecho sin comprimirlo. Si tenemos el pecho pequeño, lo mejor es elegir un modelo tipo balconet, tal vez con un pequeño relleno en la base inferior de la copa para “subirlo”.\nPor el contrario, si tenemos mucho pecho, es mejor elegir un sujetador de copa grande, sobre todo en los laterales, que recoja los senos. En algunos casos puede llegar a ser necesario que dicho sujetador ofrezca también un adecuado efecto reductor.\nPara elegir la ropa interior adecuada, una vez tenemos claro las claves para el sujetador, nos debemos detener en las braguitas o culottes. Respecto a las braguitas, lo primero a tener en cuenta es que la talla suele ser la misma que para los pantalones.\nUna talla menor sólo comprimirá nuestro cuerpo y formará los antiestéticos michelines, aunque estemos delgadas. Y una talla demasiado grande afea la figura sea cual sea el modelo elegido. Si tenemos los muslos algo gruesos, nos conviene un culotte o braguita de talle bajo, que estiliza las piernas y las hace más delgadas.\nSi, por el contrario, estamos delgadas, lo mejor es una braguita tipo culotte de talle alto y con los bordes anchos, que marcará las curvas. El tanga brasileño es perfecto para quien es ancha de caderas, mientras que el tradicional más fino se reserva a las que tienen menos talla.\nVitamina C. Tu dieta debe contener una dosis adecuada de vitamina C, pues ésta es fundamental en la síntesis de colágeno. Esta vitamina la encuentras principalmente en las frutas cítricas (naranjas, limones, kiwi, arándanos…) y en las verduras. Prefiere consumir las verduras crudas, pues la cocción hace que se pierda gran parte de la vitamina.\nLas proteínas. Las proteínas son indispensables para la regeneración de los tejidos, por lo que debes incluirlas en tu dieta. Si no eres muy amiga de las carnes, procura consumir regularmente legumbres, huevos, lácteos y soja.\nVitamina A. Esta vitamina es una de las más importantes para la piel, pues contribuye a que esta se vea mucho más suave y uniforme, además de colaborar con su hidratación. La vitamina A la encuentras principalmente en la leche, el pescado y las verduras de color naranjo o rojo, como la zanahoria o el zapallo (calabaza). También está presente en las espinacas y en las grasas animales.\nVitamina E. Esta vitamina es un poderoso antioxidante, es decir, ayuda a que las células se formen mejor y protege la piel de los rayos solares y otras agresiones. La encuentras en los aceites vegetales, como el de oliva, pero debes fijarte que hayan sido prensados en frío. También está en los frutos secos como las nueces.\nCafé, té y alcohol. Debes tratar de minimizar al máximo el consumo de estas bebidas, pues deshidratan y opacan la piel.\nFibra. Consumir suficiente fibra es muy importante para mantener una piel sana. Esto debido a que la fibra contribuye a mejorar el proceso digestivo, con lo que evitas el estreñimiento, el cual causa que el organismo absorba sustancias poco recomendables. Esto se refleja luego en la apariencia de la piel. La fibra la obtenemos de los cereales integrales, de las verduras y de frutas como la manzana principalmente.\nÁcidos grasos esenciales. Tu dieta diaria también debe contener una cantidad adecuada de ácidos grasos, como por ejemplo los aceites de semillas, como el de girasol o sésamo y el germen de trigo o la lecitina de semillas.\nPor último, para una piel sana y hermosa debes cuidar tu peso. Trata de mantener un peso estable, pues las grandes oscilaciones perjudican los tejidos. Además, ten cuidado con las dietas hipocalóricas, pues estas pueden privar a tu piel de los nutrientes que esta necesita para mantenerse saludable.\nAcaba de comenzar un nuevo otoño, lo que significa una importante bajada de temperaturas que nuestra piel nota muchísimo, especialmente la de zonas tan sensibles como los labios.\nCon el frío empiezan a cuartearse, mostrando una gran sequedad y hasta grietas en algunos casos. Hoy veremos algunos consejos de belleza para poder disfrutar de unos labios perfectos también en otoño.\nPara empezar, es muy importante introducir los labios en nuestras rutinas de belleza diarias. Así que no olvides desmaquillarlos cuidadosamente cada noche y después ponerles una hidratante, igual que haces con el resto del rostro. Del mismo modo, por las mañanas también debes proporcionarles unos cuidados específicos, entre los que nunca puede faltar la hidratación. Esto es fundamental para que se muestren carnosos y sensuales.\nUn pequeño y sencillo truco que puede ayudarte a presumir de labios durante el otoño es realizar sobre ellos una pequeña exfoliación. Esto es tan sencillo como coger un cepillo de dientes suave y pasarlo por ambos labios frotando ligeramente. Este simple gesto eliminará las células muertas, por lo que esas pielecillas blancas que a veces muestran los labios desaparecerán. Además, la boca se mostrará más voluminosa y con un bonito tono rosado de manera natural, lo que mejorará el total de la imagen que proyecta tu rostro.\nLabios perfectos en otoñoAntes comentaba que la hidratación es muy importante, y la misma importancia tiene el hecho de proporcionarle a tus labios el mejor producto. Afortunadamente, en el mercado cosmético y farmacéutico actual hay una gran variedad de bálsamos labiales que te ofrecen distintos niveles de hidratación.\nLabios perfectos en otoñoAsimismo, debes elegir muy bien los labiales que utilices a la hora de maquillarte. Deja las fórmulas permanentes para ocasiones especiales y acostúmbrate a usar cotidianamente barras de labios y gloss que te aporten color, pero también mucha hidratación. Aprovecha la moda de los labios efecto húmedo para lucir los tuyos perfectos y llenos de atractivo.\nPublicado por Pastor en 10:15 No hay comentarios:\nPublicado por Pastor en 10:34 No hay comentarios:\nLa crisis económica ha afectado a todas nosotras y tener una fuente alternativa de ingresos se ha convertido en algo común en muchas familias. Si tienes algún tiempo libre o pretende dedicar algunas horas de tu fin de semana a algo útil, nada mejor que aprovechar este tiempo para organizarte y pensar en ideas que puedan resultar en beneficios económicos.\nLo primero que debes hacer es pensar en las actividades que te identifican, que tengan afinidad contigo. Si te gusta cocinar, puedes pensar en preparar cupcakes por encargo, por ejemplo. Si te gusta la moda, puedes dedicarte a una tienda de ropas online. A continuación, Ideas para complementar tus ingresos:\nAntes de empezar, pon tu proyecto en un papel y contabiliza todos los costes, beneficios, trabajo y tiempo invertidos y demás. Una buena organización es esencial para empezar con el pie derecho.\n¿Quieres ideas? Te dejo algunas:\nComida congelada: vender alimentos congelados a personas que no tienen tiempo de cocinar, pero que quieren comida casera es una excelente idea. Puedes vender a aquella tu amiga soltera o para tu vecino que esta a dieta y no sabe cocinar. Prueba tus mejores recetas, crea embalajes propios y empieza ofreciendo a amigos, familia y vecinos.\nPasteles: postres para fiestas, pastelitos, bombones, trufas también son una buena fuente de renta alternativa.\nReventa de cosméticos: muchas marcas conocidos de productos de belleza venden sus productos a través de revendedoras. Es una alternativa práctica que ofrece buenos beneficios si tienes dotes comerciales.\nTraducciones: si escribes y hablas fluido algún idioma puedes buscar trabajo de traducción de documentos, artículos, tribunas, etc. Es un trabajo cómodo que puede ser realizado desde casa, en tu tiempo libre y no necesitas más que un ordenador con Internet.\nBlogger: muchas personas están consiguiendo un dinero extra escribiendo un blog interesante. Cuanto más bonito, más relevante, más accesos tendrás y eso es sinónimo de dinero extra. Los blogs de maquillaje, culinaria, moda.\nLas uñas a todo color son la última moda, y por ello son muchas las firmas que se apuran a presentar continuamente nuevas colecciones con las que seducirte para llenar tus manos de un colorido explosivo que puedas variar según la ocasión. Una de ellas es KIKO Make Up Milano, que hace poco sacaba a la venta su nueva línea de esmaltes Quick Dry.\nTal y como su nombre indica, una de las características principales de estos nuevos pintauñas es que su fórmula está dotada de unos ingredientes que favorecerán un secado ultra rápido. El producto ideal para cambiar el acabado de tu manicura en un espacio de tiempo muy breve, sin que tener que esperar mucho hasta que se sequen del todo para no estropearlas. Una colección completísima en la que podrás encontrar hasta 40 tonalidades diferentes. Veámosla.\nQuick Dry es una línea de barnices de uñas que te enamorará por varios motivos. El primero de ellos es, tal y como decía hace un rato, su fórmula está enriquecida con ingredientes que te ayudarán a fijar el esmalte de manera casi inmediata. Tan solo 1 minuto es lo que tarda en secar la primera pasada. Otro motivo que lo convertirá en tu pintauñas ideal es que su aplicación da como resultado una película homogénea que no deja ningún tipo de vetas ni estrías. A esto también contribuye su maxi pincel plano, que te facilitará muchísimo su aplicación.\nPor último, sus 40 tonalidades te harán casi imposible la labor de decidir cuáles vas a comprar. Menos mal que su precio tan bajo hará que puedas llevarte más de uno y así variar el color de tus uñas siempre que te apetezca o lo necesites. Todos los tonos están disponibles en varios matices, lo que es fabuloso para hacer manicuras en degradé o algún otro tipo de nail art similar. Elige tu favorito entre rosas, verdes, azules, naranjas… y luce unas manos a la última moda.\nDurante las últimas semanas te hemos adelantado un montón de tendencias para el otoño 2013: para cabello corto, largo, manicura… Sin embargo, todavía no te hemos hablado sobre los colores que se llevarán esta temporada en tu pelo, y sabemos que estás deseando averiguarlos para ir inmediatamente a la peluquería.\nEste otoño, los rubios, rojizos y los castaños marcarán tendencia, aunque aún hay mucho más que debes saber. ¡Te contamos cuáles serán los colores que lucirás este otoño en tu cabello a continuación! ¿Estás preparada?\nJuegos de luces en tu cabello\nEste otoño vuelven con fuerza los reflejos de luz para el cabello creando claroscuros y realzando el brillo profundo de los tonos marrones. Sin embargo, las más atrevidas pueden optar por mechas de diferentes tonalidades que conseguirán imprimir en tu melena un mayor espesor y un resultado de lo más original.\nPor otro lado, este otoño las rubias serán aún más rubias. Y es que las pasarelas han apuntado hacia los rubios extra claros y platinos. La pena es que no es un color que favorezca a todas. Donde seguro que destaca es en los cortes de cabello radicales, modernos y sofisticados.\nUna temporada más vuelven a llevarse las melenas rojizas. Como novedad, este otoño 2013 se destacará la viveza en el color. Así, las melenas rojizas adquieren una tonalidad más intensa. Es decir, una melena ideal para todas aquellas mujeres que no quieran pasar desapercibidas.\nPor último, tenemos que decir que este año se llevan diferentes tonalidades de marrones. Es decir, el marrón se convierte en la base para elaborar mechas, llevando a cabo mezclas y todo tipo de combinaciones utilizando tonalidades como el marrón glasé, miel, cobrizos, castaño almendrado, chocolates…\nMaquillaje para resaltar el contorno y trazos del rostro\nLa técnica conocida como “contouring” te ofrece la posibilidad casi mágica de cambiar, modelar o destacar partes de tu rostro simplemente utilizando maquillaje y algunos trucos. ¿Ya imaginaste afinar la nariz, reducir las mejillas o esconder la papada con algunos toques de maquillaje? Esta técnica es muy utilizada por profesionales y puede ser adoptada a tu día a día conforme tu necesidad.\nPara que el efecto sea el esperado, deberás aprender a trabajar con sombras y luz en tu rostro, destacando los puntos que quieres evidenciar y escondiendo los que no quieres que se noten.\nLas sombras pueden ser realizadas con un producto 1-2 tonalidades más oscuros que tu piel y el efecto de luz deberán ser hechos con iluminador o correctivo, que normalmente son comprados 1 tonalidad más clara que el color de tu piel natural.\nPara aplicar los productos en polvo debes usar un pincel, para los maquillajes cremosos o líquidos, mejor aplicar con el propio dedo. El truco más importante de todos es: el contorno jamás debe estar marcado en tu rostro, sino que esfumado suavemente.\nReducir la frente: aplica el producto oscuro en la parte superior de la frente\nLevantar las cejas: aplicar iluminador abajo del canto externo de las cejas\nAumentar mejillas: aplicar blush e iluminador en los pómulos\nReducir o afinar mejillas: aplicar contorno con producto oscuro debajo de los pómulos\nAfinar la nariz: aplicar producto oscuro en las laterales de la nariz\nResaltar la nariz: aplicar iluminador en medio de la nariz\nDestacar labios: aplica correctivo alrededor de los labios e iluminador entre la nariz y labio superior.\nA menudo nos preguntan si es mejor correr en la cinta o en la calle, y la respuesta es corta, en ambas.\nAmbas tienen sus ventajas y no hay por qué renunciar a ninguna de ellas.\nVentajas de la cinta:\nEn más fácil medir las distancias. Tantos kilómetros, tantos minutos, no hay más. No hay semáforos, no hay atajos, no hay esquinas que resten o sumen metros a tu recorrido. Para calcular distancias precisas, lo mejor sigue siendo la cinta.\nEs más fiable hacer series en ella. La velocidad no la mascas tú con tus zancadas, sino con que la marca la máquina, así que no puedes bajar el ritmo sin ser absolutamente consciente de ello, pues tienes que apretar un botoncito.\nNo hay sorpresas. Sabes perfectamente con lo que te vas a encontrar en la cinta del gimnasio, ni un bordillo, ni un bache, ni una pendiente que no hayas elegido no hay lluvia, no te cortan una calle, nadie te para para preguntarte una dirección, no te va a perseguir un perro, no se te va a cruzar un ciclista, etc. Eso hace que necesites menos concentración para tu carrera, y si eres de las que disfruta de esos momentos de desconexión, esta es una excelente herramienta.\nVentajas de la calle:\nVer el paisaje. Sin duda, es la más evidente, aire fresco y un buen paisaje mejoran notablemente tu carrera. Si tienes la suerte de disfrutar de ambas, ¿para qué te vas a encerrar entre cuatro paredes?\nNo hay que esperar a que acabe nadie. Una de las pegas de las cintas de los gimnasios es que tienen mucha demanda y poca oferta, por eso a las horas punta se pueden montar colas para correr.\nNo tienes gente sudando a tu lado. Es otra de las cosas que no valoras cuando sales a correr por la calle, pero de las que te acuerdas mucho cuando te ocurren en el gimnasio. Este tipo de problemas no existen en la calle y de verdad que se agradece.\nConocer ciudades. Viajar con las zapatillas es una de las mejores inversiones que puedes hacer, ya lo hemos hablado en algún artículo anterior, te ayuda a quemar las comilonas típicas de los viajes y sobre todo, puedes ver zonas turísticas a otro ritmo, a otra velocidad.\nEntrenar en circunstancias reales. La gran ventaja de correr en la calle es que si eres corredora popular, corres en las mismas condiciones que en la carrera.\nEn resumen, yo me reservaría la cinta para las series y para los días de lluvia, o para algunas jornadas de descarga de las articulaciones. Y el resto lo invertiría en la calle, donde vas a disfrutar de unas condiciones más similares a la carrera del domingo.\nPublicado por Pastor en 12:01 No hay comentarios:\nEs posible que creas que todas las herramientas de maquillaje que se pueden utilizar ya estaban inventadas, pero esto no es así. Rea Ann, prestigiosa maquilladora de celebrities internacionales tanto en películas como en alfombras rojas ha creado Beautyblender, un aplicador de maquillaje que es toda una revolución y que está cosechando grandes éxitos en el mundo de la cosmética profesional de alto prestigio.\nBasándose en sus años de experiencia, Rea Ann deseaba encontrar una herramienta de maquillaje que pudiera utilizarse para todas las partes del rostro y para diferentes tipos y texturas de productos. Así es cómo comenzó a darle forma a su Beautyblender, que es mucho más que una esponja de maquillaje. Sigue leyendo y descubre en qué consiste.\nUn diseño multifunción\nSu forma de huevo no es un capricho, sino que está especialmente diseñada para llegar a todos los puntos del rostro. De ahí que uno de sus extremos sea puntiagudo, ya que está destinado a maquillar el contorno de los ojos y las aletas de la nariz. Por su parte, el resto de este artilugio sirve para las demás zonas como frente, mejillas y barbilla.\nMaquillarse con el huevo BeautyblenderSu diseño redondeado sin ningún tipo de corte, caras planas o esquinas impide que el maquillaje deje rayas o cualquier otro tipo de rastro. Esto es lo que lo diferencia en gran medida de las esponjas de maquillaje convencionales. Por su parte, este “huevo mágico” permite la aplicación de todo tipo de texturas, ya sean fluidas, compactas o en polvo, y siempre ofrece un acabado natural e impecable.\nMaquillarse con el huevo BeautyblenderCada vez que vayas a utilizar tu Beautyblender debes sumergirlo en un recipiente con agua, escurrirlo bien y quitarle el exceso de humedad apretándolo en el interior de una toalla. Después cogerás una pequeña cantidad de maquillaje y la aplicarás en el rostro a golpecitos, nunca extendiéndola. Después de su uso, debes lavarlo perfectamente, escurrirlo de nuevo y dejarlo secar en su expositor (la caja en la que lo venden), ya que no puedes forzar el secado con ninguna fuente de calor.\nEl estilo pixie, que nos ha acompañado durante el verano, seguirá entre nosotras este otoño-invierno. Este corte de pelo aporta una gran personalidad al rostro femenino, aunque se aconseja sobre todo para mujeres con rasgos suaves y una ara ovalada. Beyoncé, Emma Watson, Elsa Pataky o Halle Berry han llevado ya este estilo.\nSi eres transgresora y te gusta ir lo más moderna posible, los cortes noepunk son tu estilo. Como puedes imaginar, son solo aptos para las más atrevidas, ya que se caracterizan por sus flequillos y desfilados irregulares siguiendo la forma natural del rostro. Las caras redondas y los rostros ovalados son ideales para este tipo de peinados.\nOtro de los cortes de pelo más de moda es el spiky, que se luce con tupé y los lados cortos. Sin embargo, lo más importante de este corte es el color, ya que hay que llevarlo en rubio platino o decolorado. También es aconsejable para mujeres de rostros ovalados y facciones suaves.\n¿Por cuál de estos cortes te vas a decantar?\nPara evitar manchar tus ojos con la máscara de pestañas, sujeta una cuchara de plástico con el cóncavo hacia fuera sobre tu pálpebra mientras aplicas el producto. El exceso de rímel no manchará tu piel y estarás lista para salir.\nSi tus nuevos zapatos hacen daño en tus pies, aplique vaselina en los pies antes de colócalos, con eso reducirás el atrito y tus pies estarán intactos hasta el final del día.\nPublicado por Pastor en 11:18 No hay comentarios:\nTómate una jornada para tu belleza\n¿Estás agotado y necesitas renovarte? ¿No tienes medios económicos para ir a un centro de belleza? No hay problema. Puedes tomarte un día de belleza en casa para sentirte mucho mejor. No tendrás más que seguir estos consejos para poder hacerlo.\nPiel Un día de belleza no le hace mal a nadie, sino todo lo contrario. Puedes quedarte en casa a disfrutar de una jornada en donde tú serás la invitada principal a una fiesta donde tu piel, tu cuerpo, tu mente y todo tu ser se sentirá completamente renovada. Puedes seguir estos consejos para lograrlo.\nPara empezar el día, apenas te levantes, date una ducha con agua tibia, que te relajará y abrirá tus poros.\nLava tu cabello y disfruta el momento. También puedes darte un baño de inmersión, gozando el instante con la luz del baño apagada y varias velas. Además, puedes aromatizar el ambiente.\nLuego aplícate tu loción preferida y masajea tu piel. Si gustas, puedes realizar una tú misma, como la de esta receta. También dedícale un rato a tu rostro, realizando una exfoliación de forma natural, con este peeling casero, por ejemplo\nDurante este día utiliza ropa cómoda, pero que te haga sentir bien y bonita y apaga el móvil.\nLlegada la hora del desayuno, comienza con un vaso con agua y zumo de limón. Luego prepara un té verde. Acompáñalo de lo que más te guste, pueden ser cereales, frutas, y hasta algún muffin, sin abusar de los dulces.\nElige una película romántica o cómica, para pasar un buen rato, también puedes ver la televisión o poner un disco que te guste. Ponte cómoda y pon tus pies en una palangana con esta mezcla para pies cansados, también puede ser con agua tibia y vinagre con aceite de almendras. Dedícale unos 15 minutos a este baño, masajea tus pies y relájate.\nPara el almuerzo cocínate tu comida preferida, que no sea alta en grasas ni muy pesada; puedes comer una ensalada, algún plato oriental. Acompaña tu comida con jugo natural recién exprimido, lo disfrutarás mucho si eliges varias frutas.\nSal a caminar, haz yoga, o algún deporte que te guste y que sea tranquilo, la idea no es agitarte ni bajar calorías, sino que disfrutar, distraerte y dedicarte un rato a tí misma.\nPuedes pasar un buen rato de la tarde disfrutando la naturaleza, si tienes un espacio verde bonito cerca de tu casa. Pon tu mente en blanco, recuéstate sobre el césped, cierra los ojos y escucha los pájaros, el viento, esas pequeñas cosas que todos los días pasas por alto.\nBebe agua fresca durante el día, date algunos gustos como comer algún chocolate por la tarde o una porción del pastel que más te guste.\nCena algo liviano, puedes acompañarlo con una copa de vino, o si prefieres la cerveza, un vaso de cerveza roja también es una opción.\nAntes de acostarte date un baño como el de la mañana y piensa en tu día, como la pasaste y qué cosas podrías hacer tu próximo día de belleza en casa, ya en la cama, masajea tus pies, manos y cuero cabelludo para tener un descanso pleno. Verás que terminas el día completamente renovada.\nPublicado por Pastor en 10:20 No hay comentarios:


¿Cualquier publicidad es buena? Pues, al parecer, para Rajesh Shah, la respuesta sería afirmativa. Ni lento ni perezoso, el comerciante no ha tardado en levantar polvareda en Vastrapur, en la provincia de Gujarat, al abrir una tienda de vestimenta masculina llamada Hitler. “El comercio vende ropa, pero por ahora lo que más ha vendido es polémica”, anotan los medios virtuales, a la hora de atender una noticia sin bemoles, que ha despertado la indignación de la comunidad judía en India. “Durante un mes, pusimos un letrero que decía ‘Hitler, apertura inminente’ y nadie objetó”, justifica el copropietario Shah, para rápidamente asegurar que desconocía quién era el ideólogo del nazismo. “Hitler era el apodo que se le puso al abuelo de mi socio, Manish Chandani, porque era un hombre muy estricto. Y la verdad, en el momento de pedir el permiso de marca sólo había oído decir que Hitler era un hombre estricto. Sólo recientemente buscamos y leímos quién era en Internet”, asegura el poco creíble indio. Y es que la “casualidad” no ha dejado satisfecho a nadie; en especial cuando se ha observado que la “i” del cartel de Hitler completa su punto... con una esvástica.\n“En el Estado de Mahatma Gandhi y la no violencia, ¿cómo alguien puede celebrar a un personaje conocido por haber matado a millones de civiles desarmados?”, expresó el indignado Niktin Contractor, de la asociación Amigos de Israel. Y remató diciendo: “Los propietarios saben bien lo que significa el nombre, pero les ha hecho funcionar el negocio”. No fue el único en expresar su molestia. También lo hizo la cónsul general de Israel en Bombay, Orna Sagiv, que aseguró estar “horrorizada” por el tema y prometió tratarlo con las autoridades de Guyarat.\nMientras Shah hace oídos sordos a las críticas, no descarta cambiar el nombre de su tienda si –valga la aclaración– recibe una compensación económica. “El problema es que nos hemos gastado muchas rupias en el letrero, en las tarjetas de visitas y actividad de marca. Nos hemos quedado sin dinero por el momento”, ofreció el hombre que apuesta por un marketing con mala conciencia.


Haus am Markt Konigstein (Bavaria) Ofertas de último minuto en Haus am Markt Konigstein (Bavaria)\nKonigstein (Bavaria) Alojamientos\nKonigstein (Bavaria) Apartmentos\nVer los 8 alojamientos de Konigstein (Bavaria).\nHabitación Deluxe doble - Instalaciones\nHinterer Markt 14, Konigstein, Konigstein (Bavaria), Alemania, 92281 - Ver en el mapa\nMás sobre Haus am Markt\nEl Haus Am Markt es un establecimiento histórico situado en el bosque de la Franconia Suiza, y ofrece apartamentos con muebles elegantes hechos a mano, TV vía satélite con reproductor de DVD y cocina totalmente equipada. Los apartamentos del Am Markt Apartaments combinan muebles de madera de estilo rústico con una cocina y un baño modernos. Todos cuentan con sala de estar acogedora, lavavajillas y reproductor de CD. Además, hay conexión WiFi disponible por un suplemento. Todas las mañanas se sirve un desayuno gourmet abundante en la tradicional sala de desayunos del Haus Am Markt. El establecimiento alberga un jardín de rosas y un patio de estilo toscano. El club de golf Königstein y el rancho de caballos Stormy se encuentran a solo 2 minutos en coche. Los huéspedes también pueden disfrutar de la ruta de senderismo de Ore, que atraviesa la preciosa Franconia Suiza. El Haus Am Markt Königstein está a solo 45 minutos en coche de Núremberg.\nInforma al Haus am Markt con antelación de tu hora prevista de llegada. Para ello, puedes utilizar el apartado de peticiones especiales al hacer la reserva o ponerte en contacto directamente con el alojamiento. Los datos de contacto aparecen en la confirmación de la reserva.


El Gobierno oficializó la decisión de aplicar la vacuna de Moderna en chicos a partir de los 12 años - Modo Noticia\nEl Gobierno oficializó este martes la decisión de aplicar la vacuna contra el COVID-19 del laboratorio Moderna en niños y niñas mayores de 12 años.\nA través de la Resolución 2711/2021, publicada hoy en el Boletín Oficial, el Ministerio de Salud de la Nación avanzó con el paso formal. Semanas atrás algunas provincias comenzaron a mandar turnos a adolescentes para continuar con el plan de vacunación. El inoculante de Moderna cuenta con una eficacia del 94,1% para prevenir enfermedad sintomática COVID-19. Además, la eficacia secundaria para prevención de enfermedades graves fue del 100% y en los mayores de 65 años se observó una eficacia del 86,4%.\nA fines de julio el Poder Ejecutivo Nacional informó que iba a empezar a vacunar a menores de entre 12 y 17 años con comorbilidades y que para ellos iban a utilizar las dosis de Moderna donadas por el Gobierno de los Estados Unidos. En ese momento le decisión fue adoptada luego de que la Agencia Europea de Medicamentos habilitara las vacunas de ese laboratorio norteamericano para ser aplicadas en menores de edad. La ANMAT tiene el mismo convenio de reciprocidad con la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) que con la agencia europea.\nPara esa etapa la cartera sanitaria calculó que en el país hay 900 mil adolescentes con comorbilidades. El siguiente paso que se planteó fue alcanzar a todos los menores de entre 12 y 17 años. Ya a principios de septiembre algunas provincias comenzaron a mandar los turnos correspondientes. Ese objetivo del operativo de vacunación se inició con 581.490 dosis de la vacuna de Pfizer que entraron al país en el último mes. No obstante, la mencionada franja etaria sin enfermedades previas representa un universo de 5.700.000 de personas. Por ello, más allá de la aprobación Argentina necesita contar con las dosis necesarias para enfrentar el plan trazado. En este marco, el viernes pasado el jefe de Gabinete, Juan Manzur, informó que el crédito del Banco Mundial por 500 millones de dólares -aprobado el anterior miércoles- se utilizará para la compra de 20 millones de vacunas Pfizer y otras 20 millones de Moderna.\nHoy se autorizó oficialmente, para mayores de 12 años de edad, “con carácter de emergencia la vacuna SPIKEVAX (ARNm-1273), desarrollada por el Laboratorio ModernaTX Inc”. La ANMAT destacó que dicho inoculante se encuentra autorizado entre otros en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Israel, la Unión Europea y la Organización Mundial de la Salud, y que “los parámetros de seguridad, inmunogenicidad y eficacia” obtenidos tras los análisis fueron calificados de “aceptables” para los grupos etarios mayores de 12 años. Pese a contar con una alta eficacia contra el coronavirus, dicha vacuna cuenta con la desventaja de que debe ser almacenada a muy baja temperatura por la fragilidad del ARN. La vacuna de Moderna se almacena a -20 °C, lo que requiere el mantenimiento de la cadena de frío desde la fábrica hasta los centros vacunatorios.\nCarla Vizzotti, ministra de Salud (EFE)\nLa oficialización de la vacuna Moderna en adolescentes llega luego de que este lunes los ministerio de Salud de todo el país acordaran avanzar con la inoculación de menores de entre 3 y 12 años con dosis de Sinopharm. La prioridad la tendrán los niños con comorbilidades, que estiman son poco más de seis millones y medio.\nEn la reunión de ayer también hubo consenso de la mayoría de las provincias para, por el momento, postergar la posibilidad de aplicar una tercera dosis como refuerzo. Advirtieron que, desde el punto de vista epidemiológico, no hay necesidad de acudir a una tercera aplicación en el corto plazo.\nLa desesperación de los famosos durante la caída de Instagram, Facebook y WhatsApp


IMPARTIRÁ DOCTORADO EN SEGURIDAD CIUDADANA LA UNIVERSIDAD DE LA POLICÍA – Channel 1 Los Angeles\nIMPARTIRÁ DOCTORADO EN SEGURIDAD CIUDADANA LA UNIVERSIDAD DE LA POLICÍA\n*Se gradúan de la institución 919 policías, licenciados y maestros.\n* Los elementos que ahora llegan a las calles adquirieron una nueva filosofía, misión y protocolos durante su formación.\nLa Universidad de la Policía, de la Secretaria de Seguridad Ciudadana capitalina, impartirá el Doctorado en Seguridad Ciudadana, con el que se formarán profesionales con capacidades de investigación en la materia.\nLa Jefa de Gobierno, Doctora Claudia Sheinbaum Pardo, y el maestro Jesús Orta Martínez, titular de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la Ciudad de México, encabezaron la ceremonia de graduación de las nuevas generaciones de Policías, Licenciados en Tecnologías Aplicadas a la Seguridad Pública y Maestros en Seguridad Pública.\nEl maestro Orta Martínez hizo el anuncio de la impartición del Doctorado.\n“El Doctorado es para nosotros un nivel, un grado académico muy importante para formar especialistas en seguridad pública, es decir que ya tenemos Licenciatura en varios temas como criminología, derecho, administración policial, seguridad pública, ahora seguridad ciudadana, además de la Maestría, y ahora con el Doctorado pretendemos formar profesionales que puedan tener capacidades de investigación en materia de seguridad pública”, dijo Orta Martínez.\nMencionó que hoy se graduaron 919 elementos de la Universidad de la Policía, de los cuales 603 son cadete de la Policía Preventiva; 92 cadetes de dos generaciones de la Policía Bancaria e Industrial, 105 cadetes de la Policía Auxiliar, 34 alumnos de la Licenciatura en Tecnologías Aplicadas a la Seguridad Pública, 85 egresados de la segunda generación de la Maestría en Seguridad Pública.\n“Éstas que se están graduando son las primeras generaciones en el marco de la nueva Secretaría de Seguridad Ciudadana, no es menor lo que estoy diciendo, no solamente le cambiamos el nombre a la institución, le estamos cambiando la filosofía, la misión, la esencia, los protocolos y la orientación.\n“Encima estamos pasando de ser una institución orientada a combatir la delincuencia a una que protege a la ciudadanía y, aunque suena a lo mismo, para nada lo es, la diferencia está en que ahora nuestro trabajo se centra en el bienestar de la ciudadanía, no en la fortaleza y los intereses de quienes tenemos el mando de la misma”, afirmó el titular de la SSC capitalina.\nAgregó que de los 603 cadetes que se gradúan, 503 se incorporarán de inmediato a la Policía Preventiva para fortalecer la estrategia de proximidad por cuadrantes, y 100 cadetes mujeres que recibieron un módulo de especialización en tránsito durante su formación inicial, se integran a la Subsecretaría de Control de Tránsito bajo el mando de la titular del área.\nPor su parte los cadetes de la Policía Auxiliar (PA) y de la Policía Bancaria e Industrial (PBI) se integrarán a su corporación, y serán asignados a tareas en alcaldías, dependencias del gobierno local y federal, así como empresas, bancos, centros comerciales, escuelas que requieran de nuestros servicios de seguridad.\n0 comments on “IMPARTIRÁ DOCTORADO EN SEGURIDAD CIUDADANA LA UNIVERSIDAD DE LA POLICÍA”\nCoronavirus: Microsoft warns of hit to computer sales February 27, 2020


El Diario - Bolivia y Cuba hermanados por el deporte\nSe firmó un histórico acuerdo que permitirá preparar atletas y capacitar entrenadores.\nEl Ministerio de Deportes firmó ayer un Acuerdo Internacional de Cooperación en la Esfera de la Cultura Física y el Deporte de la República de Cuba. Esta suscripción contempla los programas de entrenamientos de atletas, instalaciones y equipamientos deportivos, formación y superación de entrenadores y especialistas, intercambio académico, medicina del deporte, deporte para todos, control antidopaje, administración deportiva y tecnología de la información aplicada al deporte.\nEsta suscripción entre ambos países fue un trabajo arduo de negociación. Desde los XI Juegos Suramericanos Cochabamba 2018 se planteó el convenio, que finalmente se firmó. El Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de la República de Cuba, Carlos Zamora y el Ministro de Deportes, Tito Montaño, confirmaron el Acuerdo Interinstitucional Internacional de Cooperación, que ayer entró en vigor y tendrá una vigencia de cinco años.


Descubra los secretos almacenados en sus genes | CambioDigital OnLine\nInicio Mundo digital Curiosidades Digitales Descubra los secretos almacenados en sus genes\nDescubra los secretos almacenados en sus genes\nTodos queremos saber más sobre quiénes somos. ¿Quiénes fueron las personas que vinieron antes que nosotros? ¿De dónde vienen? ¿Hay parientes por ahí que no sepamos?\nLos servicios de pruebas de ADN prometen ayudar a responder estas preguntas. Hoy en día, varios kits de ADN de ascendencia caseros pueden encontrar parientes perdidos hace mucho tiempo, estimar su ascendencia étnica o mostrar de dónde provienen sus antepasados hace decenas de miles de años.\nEstas pruebas son populares: según la Sociedad Internacional de Genealogía Genética (ISOGG, por sus siglas en inglés), el número de personas que compraron kits de ADN en el hogar supera los 18 millones -y es fácil ver por qué. Todo lo que tiene que hacer es frotar su mejilla o escupir en un frasco, sellar su muestra en una bolsa y enviarla al laboratorio. En cuestión de semanas, recibirá un porcentaje de las regiones de las que provienen sus genes.\nAlgunas pruebas van más allá e incluso examinan su línea materna y la línea paterna para determinar patrones de migración antiguos en ambos lados de su familia. Muchas pruebas coinciden con personas en sus bases de datos que también comparten su ADN.\nPero ninguna prueba se crea igual. Algunas ofrecen más detalles y resultados menos dudosos que otros, por lo que hemos revisado una amplia selección de diferentes pruebas de ADN para determinar cuáles son más completas. A continuación, están nuestras mejores opciones.\nMejor prueba de ADN – Servicio de Ascendencia 23andMe\nCuando se trata de detalles y variedad, 23andMe (99dólares) es el camino a seguir. Hay dos versiones diferentes: el Servicio de Ancestry de 99 dólares, y el servicio de 200 dólares Health + Ancestry. El servicio de ascendencia, que es menos costoso, sigue yendo más allá de la mayoría de las demás pruebas, y proporciona un informe interactivo y visualmente rico sobre su ascendencia étnica, la historia de los ancestros de su madre y su padre, una base de datos de personas con las que comparte el ADN, e incluso un informe sobre los rasgos heredados de los neandertales.\nEl servicio de 200 de Health + Ancestry ofrece todo esto y más sobre sus riesgos genéticos para la salud, el bienestar, el estado del portador de genes problemáticos y los rasgos que se adivinan según su ADN. 23andMe también agrega constantemente nuevos informes a su servicio de salud. Así que puede esperar aprender más sobre sus genes a medida que pasa el tiempo.\nSubcampeón – AncestryDNA\nhttpss://www.ancestry.com/dna/AncestryDNA (99 dólares) es una excelente prueba de ADN por un par de razones. Por un lado, tiene la base de datos de ADN más grande que existe porque ha probado el ADN de más de 10 millones de personas. Esto mejora la precisión de sus estimaciones y también hace que la probabilidad de encontrar parientes sea mucho mayor. En segundo lugar, AncestryDNA actualiza regularmente sus estimaciones de etnicidad con nuevas muestras de ADN para refinar la precisión de sus resultados. Entonces, por la tarifa única de 99 dólares, puede esperar ver que sus resultados sean más precisos a medida que pasan los años.\nSu mayor defecto es que cuesta lo mismo que 23andMe, pero solo prueba los autosomas en lugar de las pruebas de mtDNA e yDNA. Eso significa que AncestryDNA no podrá proporcionarle detalles sobre sus ancestros más antiguos.\nAunque el servicio de AncestryDNA sea más simple, es impresionante y refinado. El uso del mapa interactivo en pantalla completa fue excelente, y observar la gran cantidad de concordancias de ADN en su sistema hace que se de cuenta de cómo compartimos partes de nuestra identidad con tantas otras personas.\nPor 79 dólares, MyHeritage DNA ofrece un servicio robusto al precio más asequible. (Esté atento a las promociones regulares que bajan el precio a 59 dólares). El ADN de MyHeritage es, en muchos sentidos, el ADN de Ancestry, ya que calcula su herencia étnica a través de sus autosomas y lo empareja con familiares que comparten el ADN con usted.\nPero hay una diferencia clave: Ha probado a más personas que viven en Europa que en Estados Unidos. Esto tiene sus ventajas para los estadounidenses que buscan conectarse con parientes perdidos en el Atlántico. Sin embargo, un inconveniente es que la base de datos de MyHeritage solo tiene más de 1,5 millones de personas, en comparación con más de 10 millones en Ancestry.\nCómo funcionan las pruebas de ADN\nCada prueba genealógica de ADN que revisamos examina los autosomas. Estos son 22 de los 23 pares de cromosomas que comparte con familiares en ambos lados de su familia. Su ADN se mezcló más durante generaciones para crear su composición individual, pero ciertos marcadores genéticos de poblaciones étnicas sobreviven en su ADN autosómico. Esto permite que una prueba de ADN coincida con sus familiares y descomponga el ADN que ha recibido de ciertas etnias.\nAlgunas pruebas de ADN también analizan el ADN mitocondrial, o ADNmt, que se transmite de madre a hijo; y, en el caso de los hombres, el yADN que se transmite de padre a hijo. Este tipo de pruebas pueden ofrecerle más información sobre el desglose étnico de sus padres y los patrones de migración de sus antepasados.\n23andMe tiene un diseño excelente para la ruta de migración de su línea madre.\nComo cualquier nueva tecnología, las pruebas de ADN no son perfectas. Algunos de los resultados de la ascendencia étnica coincidirán con lo que usted sabe de su historia familiar, pero otras pruebas presentarán conclusiones totalmente diferentes. Esto se debe en parte a que las pruebas de ADN se vuelven más precisas y detalladas a medida que el conjunto de datos generales crece. (El otro aspecto que influye es la ciencia disponible).\nActualmente, la mayoría de los datos provienen de los Estados Unidos, y los ciudadanos estadounidenses componen el 80% de todas las personas que se han realizado pruebas de ADN, según ISOGG. Como resultado, las personas blancas con ascendencia europea han realizado predominantemente pruebas de ADN y han distorsionado el nivel de detalle a su favor. Muchas regiones étnicas en África, Asia y América del Sur ofrecen menos detalles y abarcan franjas de tierra mucho más amplias, mientras que Europa puede dividirse en muchas regiones diferentes a pesar de su tamaño geográfico relativamente más pequeño.\nAun así, lo que revelan estas pruebas puede ser esclarecedor, y la ciencia continúa progresando hacia un indicador cada vez más preciso de nuestro código humano.\nQué buscar en una prueba de ADN\nCon todas las pruebas de ADN ya disponibles y más que se hacen cada año, puede ser difícil saber exactamente qué buscar. Pero algunas cosas clave indican qué tan buena es una prueba incluso antes de que usted la solicite.\nPrimero, averigüe qué tipo de ADN examina la prueba. El tipo más popular de prueba de ADN es una prueba autosómica, que puede informarle sobre sus familiares y qué etnias se pueden identificar en su ADN. Además, algunas pruebas no solo analizan sus autosomas, sino también el ADNmt de su madre y, si usted es hombre, el yADN. En términos generales, si una prueba no se limita a sus autosomas, está obteniendo el valor de su dinero.\nOtra característica destacada es la coincidencia de ADN. Pruebas como AncestryDNA, Family Tree, MyHeritage y 23andMe son conocidas por esta función. Pero algunas pruebas no lo ofrecen. Si desea encontrar parientes perdidos hace mucho tiempo o ver dónde viven los parientes lejanos, asegúrese de que cualquier prueba que compre tenga esto.\nFinalmente, busque el tamaño de la base de datos de la prueba. Como se mencionó anteriormente, cuanto mayor sea la base de datos de ADN, más datos tendrá el servicio de pruebas para ayudarle a refinar sus algoritmos y su ciencia. Si le preocupa la precisión, busque la base de datos más grande que pueda encontrar para las funciones que desea.\nCómo revisamos las pruebas de ADN\nTodas las pruebas de ADN son fundamentalmente iguales: usted proporciona una muestra para enviarla al laboratorio y luego recibe sus resultados algunas semanas después.\nSin embargo, la forma en que estos servicios recopilan esta muestra y cómo presentan su información varía. También encontrará diferencias en cuanto al tiempo de procesamiento, así como en la política de privacidad de cada compañía.\nEl kit de prueba de MyHeritage: MyHeritage incluye estos elementos.\nTomamos en consideración los elementos específicos al evaluar la prueba de cada servicio de ADN:\n* Kit de recolección de ADN: Las muestras de ADN pueden estar dispersas por toda la casa, pero la forma en que recolecta la que envía para la prueba debe ser científica. Al interactuar con nuestros kits, tomamos en consideración lo sencillo que fue la prueba, si teníamos que recolectar nuestra muestra con un hisopo bucal o con saliva, el empaque del remitente de devolución y la claridad de las instrucciones incluidas.\n* Velocidad: Las pruebas de ADN pueden ser un proceso largo y, por lo general, debe esperar hasta dos meses antes de obtener los resultados. Algunos servicios pueden ser tan rápidos como cuatro semanas y otros incluso más de ocho semanas. Notamos cuánto tiempo tardamos en recibir resultados después de que la muestra llegó al laboratorio y cómo se comparó con los competidores.\n* Resultados: El detalle es crucial cuando se trata de pruebas de ADN, pero también lo es la claridad de cómo se presentan los resultados. Evaluamos la presentación de los resultados de las pruebas (tanto en términos de datos como de diseño visual), así como el tipo de información proporcionada (por ejemplo: línea madre, línea paterna, patrones de migración, desglose regional y resultados de salud). También tomamos en consideración cómo se alineaba la información con la historia familiar confirmada y otros kits de la competencia, así como los servicios que la compañía ofrecía junto con esos resultados.\n* Privacidad: La privacidad puede ser fácilmente lo más importante cuando se trata del ADN. Después de todo, su código genético contiene una cantidad asombrosa de información. Sopesamos la invasividad de la política de privacidad de una prueba: ¿se apropian de su ADN, ejercen el derecho de usarlo como lo consideran conveniente o conservan la capacidad de venderlo a terceros? También tomamos nota de los controles que teníamos sobre nuestros datos y cómo se utilizaron, y de la facilidad con la que se podían activar y desactivar los permisos.\n* Valor: Teniendo en cuenta todos estos factores, también consideramos el costo del kit de ADN en relación con sus rivales en el campo.\nDieter Holger, PCWorld.com\nArtículo anteriorMicrosoft recomienda cambiarse a sistemas operativos iOS o Android\nArtículo siguienteWhatsapp limita el reenvío de mensajes para combatir las fake news\nAprenda más sobre ciberseguridad y esparza el conocimiento entre la comunidad friki\nVirgin Galactic lanza su tercer vuelo espacial con éxito\nEste 25 de mayo se celebra el “Día del Orgullo Geek”, pero ¿quiénes son exactamente? Los estereotipos nos indican que un “geek” es alguien...\nEfecto Infodemia: el exceso de información durante la pandemia ha generado...\nFrente a la escasez los principales fabricantes de chips están gastando...\nMicrosoft patenta una herramienta biométrica\nRestaurantes apuestan a herramientas digitales para reconvertir su esquema de trabajo...\nLa criptomoneda Chia: ¿las SSD seguirán el camino de las GPU?


Morales recibe a congresistas de EEUU y abre la puerta para retomar relaciones - NODAL\nMorales recibe a congresistas de EEUU y abre la puerta para retomar relaciones\nEl Gobierno está dispuesto a “recuperar” las relaciones bilaterales con Estados Unidos pero en el marco del mutuo respeto, afirmó ayer el presidente Evo Morales, luego de sostener un encuentro con una misión de congresistas estadounidenses.\n“Estamos aquí para recuperar las relaciones; el Gobierno nacional no tiene ningún problema si hay respeto entre ambos países (para) restablecer embajadores; ojalá (los congresistas visitantes) puedan hacer buenas gestiones ante su gobierno”, señaló ayer el Mandatario en declaraciones a la prensa en el Palacio Quemado.\nLa comisión, compuesta por cinco legisladores, se reunió con el Mandatario desde las 07.00. Aunque no respondieron a consultas de los medios, el jefe de la comitiva, el congresista Tom Harkin, dio a conocer los puntos que abordaron en el encuentro, que duró más de dos horas. “Hemos tenido una muy buena, productiva, franca, amplia reunión con el presidente Morales, sobre todo, sobre cómo vamos a enfrentar el mejoramiento de las relaciones bilaterales”, dijo el congresista demócrata.\nEl encuentro entre Morales y los congresistas había sido tramitado en Chile, en ocasión de la posesión de la presidenta Michelle Bachelet.\nCompromiso. Los visitantes incluso hablaron de una mutua buena voluntad. “Hay un compromiso de ambas partes para restablecer una muy buena relación”, señaló Tom Harkin, quien fue acompañado por George Miler, María Cantwell, Bernard Sanders, Jared Huffman y Rush Holt.\nCon todo, el Presidente no dejó de recordar que Bolivia intentó retomar las relaciones bilaterales con el país del norte en dos oportunidades, pero sin resultados favorables. “Dos veces hemos visitado (la Embajada de Estados Unidos), hemos buscado buenas relaciones. Sin embargo, ustedes saben por demás, ha habido conspiración, provocación, agresión y financiamiento a los opositores”, indicó.\nMorales denunció el miércoles de esta semana que la “agresión de Estados Unidos a Venezuela” es una “venganza”, y que además pretende intervenir militarmente la nación caribeña, luego de que los países latinoamericanos en la cumbre de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac) decidieron declarar a la región como “zona de paz”.\nLas relaciones entre Bolivia y Estados Unidos siempre fueron muy tensas desde que Morales asumió el gobierno en 2006 con la consigna de impulsar un proceso de “descolonización”. En octubre de 2012, el Jefe de Estado afirmó que “tener relaciones con la Embajada de Estados Unidos es como una caca (heces)”.\nLas relaciones están debilitadas desde que el Mandatario expulsara en 2008 a la agencia antidrogas estadounidense (DEA) y al entonces embajador de Washington en La Paz, Philip Goldberg, a quien acusó de conspirar contra su gobierno. El 1 de mayo de 2013 resolvió la expulsión de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (Usaid). También es crítico de la Organización de Estados Americanos (OEA) por la influencia que en ella tendría Estados Unidos.\nEn 2008, Evo Morales expulsa a la agencia antidrogas de EEUU.\nExpulsa a Philip Goldberg por conspirador.\nDeja el país, acusada de injerencia política.\nEvo pide que EEUU respete a Maduro\nEl presidente Evo Morales pidió a los Estados Unidos, a través de la comisión de congresistas de ese país que se reunió con el Mandatario, que respete al gobierno de Venezuela liderado por Nicolás Maduro.\n“También quiero (…) pedirles a ellos, y mediante ellos a su gobierno, que Estados Unidos respete al hermano Maduro, presidente de Venezuela, respete a la democracia”, manifestó ayer en declaración de prensa el Jefe de Estado, luego de reunirse con cinco congresistas estadounidenses.\nDefensa. El miércoles, Morales hizo uso de publicaciones periodísticas para denunciar que el país norteamericano pretende realizar una intervención militar en Venezuela con el fin de adueñarse del petróleo de ese país. Desde el 12 de febrero, Venezuela es escenario de movilizaciones lideradas por Leopoldo López, del partido opositor Voluntad Popular, quien luego fue encarcelado.\nLas revueltas derivaron en la muerte de 29 personas y centenares de heridos. El presidente Maduro culpó a la oposición, y los protestantes denunciaron “represión y excesos”. Para el mandatario Morales, estos hechos fueron financiados por Estados Unidos.


Terapia Hormonal de Reemplazo (THR) – Hospital San José de Celaya\nSe realizó la sesión Terapia Hormonal de Reemplazo (THR), en el Hospital San José de Querétaro, impartida por la doctora Laura Lugo Cuellar, especialista en Ginecología y Obstetricia con un máster en Menopausia, impartió la plática ), lo cual se define como un tratamiento que consiste en suministrar hormonas para tratar o prevenir ciertas afecciones médicas, siendo su uso más común para el tratamiento en la menopausia en las mujeres.\nCabe recordar que la Menopausia es el momento de la vida de la mujer en que sus periodos (menstruación) cesan; un cambio completamente natural que ocurre entre los 45 y 55 años de edad que está acompañada por el climaterio, periodo durante el cual la mujer pasa de la etapa reproductiva a la no reproductiva con cambios biológicos que experimenta antes, durante y después de la menopausia.\nDurante estos periodos, los ovarios dejan de producir hormonas (conocidas como femeninas) como estrógeno y progesterona, sumamente importantes en la vida de la mujer (no sólo en lo reproductivo), por lo que al finalizar su producción producen cambios importantes en su cuerpo.\nPrincipales dominios de la menopausia\nUna vez iniciada la menopausia, la falta de estrógeno y progesterona provoca cambios o afectaciones en diversos sistemas u órganos del cuerpo de la mujer en caso de no llevar un tratamiento adecuado para su prevención:\nEn el sistema Músculo-Esquelético se incrementa el riesgo de fracturas y osteoporosis.\nEn el sistema Cardio-metabólico incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o adquirir Diabetes Mellitus.\nEn las mamas, incrementa el riesgo de padecer algún cáncer\nEn el sistema nervioso central las mujeres pueden ser proclives a adquirir alguna disfunción cognitiva\nIncrementa el riesgo de padecer el Síndrome Urogenital, el cual, ante la disminución de estrógeno, produce síntomas como sequedad vaginal, disminución en la lubricación, molestias como quemazón, dolor o dispareunia (dolor en las relaciones sexuales).\nAsí como todo lo que tiene que ver con la sintomatología del climaterio como son: bochornos, resequedad vaginal, irritabilidad, depresión, insomnio, disfunciones sexuales, líbido baja o anorgasmia.\nCabe recordar que, estadísticamente, hasta un 72 por ciento de las mujeres no recibe un tratamiento durante este periodo de vida y que hasta el 77 por ciento de ellas no discuten el tema con sus médicos, lo que las deja con muchas dudas o sin atención preventiva.\nTipos de Terapia Hormonal de Reemplazo\nLa doctora Laura Lugo Cuellar explicó que a la fecha existen diversos tipos de Terapia Hormonal de Reemplazo para brindar atención y tratamiento a las pacientes con síntomas de menopausia, entre estas:\nSTERM (tissue selective estrogenic activity regulador) como el uso de la Tibolona\nTSEC (tissue selective estrogen complex ) como el uso de Bazedoxifeno – etinilestradiol\nDebiendo elegir el tratamiento idóneo para cada paciente, ya que dependiendo de su estado de salud, antecedentes y características pueden existir diversos factores de riesgo o no de utilizar alguno de.\nRiesgos reales de la THR\nEntre los riesgos reales de la THR, la doctora Lugo Cuellar explicó que a fin de prevenirlos es importante valorar riesgos y antecedentes personales de la paciente para poder elegir adecuadamente el tratamiento como por ejemplo en el caso del riesgo de padecer Trombosis, en el caso de hacer uso de Estrógenos – Progestágenos, vía oral, puede existir algún aumento de riesgo, dependiendo de qué progestágeno se use; en el caso de utilizar Solo Estrógenos se pueden observar algunos beneficios cardiovasculares y que no existe riesgo alguno en el caso de usar Estrógenos Locales.\nAdemás, explicó que en los primeros 10 años de Menopausia no existe un incremento de Trombosis o de padecer alguna Enfermedad Vascular Cerebral (EVC).\nLa especialista destacó que en el caso de riesgo de adquirir cáncer de mama, este no se aumentó si el tratamiento es de menos de 5 años y que en el caso de la combinación de Estrógenos y Progestágenos sólo hay incremento en el riesgo de un caso en 1,000 pacientes tratadas, por año.\nDetalló que el riesgo depende del progestágeno que se use y que no se incrementa si se usa Progestágeno natural o Dihidrogesterona. Para el caso de pacientes histerectomizaas, dijo que se debe indicar un tratamiento con Solo Estrógenos.\nTiempo del tratamiento de THR\nLa Dra. Laura Cuellar resaltó que si bien el tratamiento indicado debe tener una duración aproximada de 5 años, es necesario valorar los riesgos individuales de cada paciente, pero que existen beneficios directos durante este periodo como:\nAlivio de sintomatología climatérica.\nAumento de densidad mineral ósea. Disminuye riesgo de Fractura.\nNo incremento de peso. Disminuye adiposidad abdominal.\nMejora la Cognición en mujeres menores de 60 años.\nDisminuye el riesgo del Síndrome Metabólico\nVías de administración de la THR\nVía oral: Con una tasa de absorción variable y en ciertos casos aumenta incidencia de efectos adversos como colesterol y triglicéridos elevados, alteraciones en tolerancia a glucosa, aumento de riesgo de trombosis, aumento de la Tensión Arterial.\nVía parenteral: Que al evitar el primer paso hepático, es más alta su efectividad, depende de la unión a proteínas transportadoras SHBG y albúmina.\nVía transdérmica y pericutánea: Que permite una absorción constante, dosis mínimas y efecto máximo sin presentar alteraciones en colesterol, triglicéridos, glucosa o incremento de renina; no existe incremento de trombosis .\nVía vaginal: Como el uso de cremas, tabletas, óvulos, anillo vaginal. Permite dósis bajas, absorción sistémica mínima, no es necesaria la progestina Excelente para atrofia y síndrome urogenital.\nVía Nasal: Que permite absorción mucociliar con picos altos pero con una caída rápida en dos horas. No disponible en México.\nContraindicaciones de administración de la THR\nEn caso de padecer o haber padecido cáncer de mama, endometrio, adenocarcinoma, en cérvix u ovario; por lo que se debe hacer una valoración adecuada.\nTampoco debe administrarse en caso de padecer hipertensión arterial descontrolada, alguna cardiopatía establecida, si existen mutaciones protrombóticas, así como antecedente de trombosis o AVC.\nSe debe valorar también si la paciente padece obesidad, diabetes melligus, enfermedades hepáticas, enfermedad vesicular. Migraña o enfermedades tiroideas.\nFinalmente la especialista recordó que se debe de valorar cada caso como único para poder brindar el mejor tratamiento a cada paciente y poder mejorar su condición, así como prevenir los riesgos que, naturalmente, llegan con la menopausia.


Apuestas gratis Wimbledon | Apuestas Deportivas Z\nApuestas gratis Wimbledon\nApuesta en vivo durante los partidos de Wimbledon y podrás llevarte 5€ en apuestas gratis cada día. De este modo, además de lo que ganes con tus pronósticos, te llevarás un buen número de slado gratuito para apostar. Puedes aprovechar esta promo de 888 Sport hasta el 12 de julio.\nApuestas en vivo Wimbledon\nPara disfrutar de los partidos de Wimbledon no tendrás ni que madrugar ni que trasnochar, el horario del Grand Slam británico sólo es una hora menos que en la península española. Así que no tienes excusa para no usar la app móvil de 888 Sport o apostar a través del PC.\nApuesta en vivo y te podrás llevar 5€ en apuestas gratis al día.\nPara poder optar a las apuestas gratis, simplemente deberás hacer 5 apuestas en vivo de 5€ cada una en los partidos de Wimbledon. Las apuestas en directo pueden ser sencillas (cuota mínima 1.5) o combinadas (cuota combinada mínima de 1.5 y todas las selecciones en vivo y de Wimbledon).\nSi te gusta el tenis y vas a apostar en Wimbledon, hazlo en vivo para darle todavía más emoción y consigue tus apuestas gratis cada día (recibirás los 5€ en tu cuenta al día siguiente de hacer la apuestas clasficatorias).\nEn el caso de que no tengas cuenta en 888 Sport, no esperes más para registrarte. Además de poder recibir 5€ en apuestas gratis cada día gracias a Wimbledon, te llevas una estupenda oferta de bienvenida 888: 100€ en apuestas gratis, una apuesta sin riesgo de 5€ para la app móvil, un bono sin depósito para casino y una entrada para jugar un torneo de poker gratis. Tienes de todo en 888 Sport.\nHAZ CLICK AQUÍ PARA REGISTRARTE EN 888 SPORT Y LLEVARTE 100€ EN APUESTAS GRATIS Y MUCHO MÁS


La huella de mi sendero: abril 2012\nExiste una ternura perdurable en el amor de una madre.\nNo la helará el egoísmo,\nni la amedrentará el peligro...\nSacrificará en aras de su hijo todo su bienestar;\nrenunciará a cualquier placer para que él goce;\nse gloriará de su fama y se exaltará en su prosperidad;\ny si la adversidad se ceba en su hijo,\nlo querrá más por su infortunio;\ny su amor persistirá si es desgraciado;\ny si todo el mundo lo desdeña,\nella será para él todo el mundo.\nEsta semana os enseño mis libros regalo del Día del Libro. Aún no los he leído, así que os invito a su lectura y después hablamos... ¿Os parece?\nA veces soñamos de un modo que se nos torna real. Es como si nuestra vida mientras estamos despiertos y el mundo onírico, que aparece cuando dormimos, se entremezclaran y no supiéramos distinguir entre uno y otro. A Dácil, nuestra protagonista, le ocurre algo así pero además con sueños que se repiten de manera incesante. Dácil está atormentada por ello y tal vez por eso es incapaz de encontrar su camino, su lugar bajo el sol. Se siente sola aunque no lo esté. Pero un buen día, debido al azar o tal vez al destino, conoce a Lourdes: una mujer que cambiará su particular manera de ver la vida y de vivirla.\nSu autor dice que: "son cuentos escritos a lo largo de años, entre encargo y encargo de mi profesión de guionista, y lo hice porque me apetecía. nadie me presionó ni me puso condiciones para escribir de un modo determinado o sobre temas preparados. Quizás algunos cuentos puedan hacerles sonreír, otros posiblemente inquietarse un poco; algunos les sorprenderán y, y ojalá eso no ocurra, también puede no gustarles ninguno. En cualquier caso, durante el rato que dure la lectura de cada cuento, tendrán la oportunidad de dejarse llevar y usar la imaginación."\nLa celebración del día del libro se remonta a principios de siglo, concretamente a 1.930. El 23 de abril de 1616 fallecían Cervantes y Shakespeare. También un 23 de abril nacieron o murieron otros escritores eminentes, por este motivo esta fecha tan simbólica para la literatura universal fue la escogida por la Conferencia General de la UNESCO para rendir un homenaje mundial al libro y sus autores, y alentar a todos, a descubrir el placer de la lectura.\nHoy, 23 de abril, se celebra en todo el mundo, El Día Internacional del Libro.\nLouise M. Normand dijo que "un buen libro es aquel que se abre con expectación y se cierra con provecho."\n¿Alguien tiene una mejor excusa para regalar un libro hoy?\nPublicado por Susana en 13:00 3 comentarios:\nsino por los momentos que te roban el aliento.\nCreo que si miras al cielo, acabarás por tener alas.


Propuesta de Blanca Langa sobre la «II Primavera de los Poetas» en Calatayud | Asociación Aragonesa de Escritores\n← Presentación de «El camino de tu nombre» de Miguel Ángel Yusta y «Estar» de Rafael Luna\nPresenhttps://aaescritores.com/tación de «Las horas» de Fernando Sarría y «Antes de entrar en el bosque» de Beatriz Giovanna Ramírez →\nPropuesta de Blanca Langa sobre la «II Primavera de los Poetas» en Calatayud\nPublicado el 13/01/2012| Comentarios desactivados en Propuesta de Blanca Langa sobre la «II Primavera de los Poetas» en Calatayud\nTengo que presentar en unos días el proyecto para organizar la «II Primavera de los Poetas» en Calatayud. Será del 3 al 6 de mayo. El año pasado José Luis Corral presentó la I Primavera de los Poetas en Calatayud y repartimos ¡casi cuatro mil poemas!.\nTodos los países participantes, se comprometen a celebrar el evento en primavera, lógicamente, y a recitar poemas con un mismo tema en común. El tema de este año es «la infancia».\n650303158 – a partir de las 18h-, o bien, escribidme a mi correo de gmail:\nIgual que el año pasado, no tengo ni un euro de presupuesto. El Ayuntamiento nos proporcionó un local (el Museo) para recitales y conferencias. El Centro de Estudios Bilbilitanos y los de La Comarca nos proporcionaron las fotocopias. Eso es todo lo más que puedo conseguir.\nEsta entrada fue publicada en Noticias y etiquetada Blanca Langa, Calatayud, Primavera de los Poetas. Guarda el enlace permanente.


El Club 21 de Nueva York cierra indefinidamente debido a la pandemia\nNUEVA YORK – El histórico Club 21 en el centro de Manhattan, favorito de las celebridades y de la élite del poder durante nueve décadas, está cerrando indefinidamente debido a la pandemia del coronavirus, pero los propietarios son optimistas sobre la reapertura en algún momento.\nJohn Steinbeck, Ernest Hemingway y Frank Sinatra tenían mesas favoritas en el 21, y Humphrey Bogart se le propuso a Lauren Bacall allí. Apareció en películas que iban desde el clásico de Bette Davis de 1950 “Todo sobre Eve” hasta “Wall Street” de 1987.\nLa noticia llega cuando los restaurantes de la ciudad de Nueva York volverán a prohibir las comidas de interior a partir del lunes en un esfuerzo por detener el resurgimiento del virus, pero la comida para llevar y las comidas al aire libre seguirán estando permitidas.\nEl restaurante ha estado cerrado desde el pasado mes de marzo durante la primera ola de la pandemia, ya que se prohibieron las comidas en el interior.\nEl Club 21 era el lugar favorito de los presidentes desde los tiempos de Franklin D. Roosevelt. Poco después de las elecciones de 2016, el entonces presidente electo Donald Trump rompió el protocolo al dejar su residencia en la Torre Trump sin llevar a su contingente de prensa a comer al restaurante.\nLos dueños del restaurante notificaron el cierre a la ciudad el miércoles, diciendo que los 148 empleados serán despedidos el 9 de marzo.\n“En esta etapa temprana, no estamos listos para anunciar ningún concepto o marco de tiempo final”, dijo una declaración del restaurante. “Pero la visión es que el Club 21 siempre será un importante centro social y cultural e icono de Nueva York, uno que está bien posicionado para cumplir su papel en el excitante futuro de la ciudad cuando llegue el momento.”\nPrevious ArticleNelson lleva a Manhattan sobre Rider 87-77\nNext Article NSW golpea nueve días sin un nuevo caso local


Asesinan a puñal a joven en Luruaco para robarle su motocicleta\nEl joven fue trasladado hasta el hospital Local de Luruaco donde ingresó sin signos vitales.\nLa víctima regresaba a su casa luego de departir con varios amigos en un estadero. En el forcejeo para evitar que le hurtaran su vehículo, los delincuentes le propinaron dos puñaladas en el tórax.\nLuego departir con unos amigos en un establecimiento comercial, fue asesinado de dos puñaladas un hombre identificado por las autoridades como Wilson De la Cruz, de 24 años de edad, natural del municipio Turbaco en el departamento de Bolívar.\nDe la Cruz, según el informe de las autoridades, se encontraba en un establecimiento comercial departiendo con unos amigos. Cuando decide marcharse del lugar, rumbo a su residencia, es abordado por sujetos que intentaron robarle la motocicleta, al parecer de su propiedad. Ante el forcejeo por parte del Wilson, los antisociales le propinaron dos heridas en el tórax.\nGravemente herido el joven es auxiliado por los vecinos del sector, quienes lo trasladaron al ESE Hospital Local de Luruaco, en donde los médicos informaron que había ingresado sin signos vitales.\nLuego del sucesp la Policía del departamento Atlántico inició una investigación para capturar a los responsables del homicidio.


El ex gobernador O'Malley predica las virtudes de la gobernanza tecnócrata\nMartin O'Malley Cortesía de Martin O'Malley.\nPublicado por: Martin O'Malley a través de Business Insider Enero\nEl ex gobernador de Maryland y alcalde de Baltimore cree que la tecnología de Smart City es la ola del futuro gobierno "basado en evidencia". En resumen, las ciudades deberían modelarse mejor a sí mismas según los 'emprendedores' e 'innovadores' de Silicon Valley. ⁃ Editor TN\nLas democracias occidentales tienen algo que ver con las expectativas de los consumidores. De acuerdo a un estudio del 2015 completado por el Pew Research Center, el 65% de los estadounidenses se conectan en línea para encontrar la información que necesitan sobre su gobierno, pero solo el 11% informa que el gobierno es efectivo para compartir datos.\nSi Amazon, Uber y muchas otras empresas pueden brindar un mejor servicio gracias a las nuevas tecnologías de la era de la información, ¿por qué nuestros gobiernos no pueden? Si el sistema GPS de mi automóvil puede llevarme a la ruta más rápida a través de la congestión del tráfico y los choques de los guardabarros, ¿por qué mi gobierno no puede usar estas mismas tecnologías para anticipar mejor estos accidentes de rutina?\nLa tecnología no es el problema. La tecnología está probada. El costo tampoco es una barrera; la disponibilidad de estas nuevas tecnologías está generalizada y es relativamente barata. El problema es la gran variable humana del liderazgo.\nLos viejos hábitos tardan en morir. Y a lo largo del tiempo, la administración pública ha desarrollado un enfoque muy lento, cauteloso y reacio al riesgo para adoptar las nuevas tecnologías: la tiranía de "la forma en que siempre lo hemos hecho" en el servicio público.\nEn Silicon Valley, las personas que siguen intentando cosas nuevas, a pesar de que a veces fallan, se llaman innovadores y emprendedores. Sin embargo, el mito operativo en el gobierno es que las personas que prueban cosas nuevas y fracasan son despedidas o expulsadas. Lo que muchas personas recuerdan más vívidamente sobre la implementación de Obamacare no fue su aprobación exitosa, sino en muchos estados, su lanzamiento fallido.\nPero está surgiendo una nueva forma de liderar y gobernar. Y está surgiendo de las ciudades.\nSmart Regions evita a los funcionarios electos para implementar ...


Más de 350 mil trabajadores se suman al pago de Ganancias - FORTUNA WEB\nMás de 350 mil trabajadores se suman al pago de Ganancias\nAdemás, otro millón y medio que ya estaba alcanzado pasará a pagar mucho más. Es porque el Gobierno no actualiza el mínimo no imponible. Por qué no se podría tocar el piso hasta Julio próximo. Los motivos.\nGANANCIAS. Más trabajadores ingresan al tributo por su nivel de ingresos.\nEl Gobierno sigue sin concretar la actualización del mínimo no imponible de Ganancias. Esto provoca que suba el número de personas que tendrán que pagar ese impuesto.\nEste año otros 350.000 trabajadores que hasta ahora no estaban alcanzados por el impuesto pasarán a pagar Ganancias. Y otro millón y medio que ya estaba alcanzado pasará a pagar mucho más.\nEl mismo efecto se hará sentir sobre unos 40.000 jubilados que desde marzo pasado empezaron a pagar ganancias que antes no pagaban y otros 200.000 que estaban pagando y pasan a tributar más, según adelanta esta mañana Clarín.\nEsto también afecta al cobro del salario familiar: hay otros 200.000 trabajadores que dejarán de cobrar las asignaciones familiares equivalentes a 400.000 chicos, porque no se ajustó la escala correspondiente.\nAsí varios miles de empleados en relación de dependencia superarían el piso de $ 5.782 en el caso de los solteros y $ 7.998 los casados con 2 hijos a partir de los cuales les descuentan el impuesto a las Ganancias.\nDATO. A raíz de la falta de actualización, gran parte de las subas de salarios no van al trabajador sino a la Administración Federal de Ingresos Públicos (AFIP).\n¿Qué debería hacer el Gobierno para que la presión de Ganancias no siga aumentando? Actualizar el piso salarial del impuesto en la misma medida que la inflación real .\nEn tanto, los gremios no esperan cambios en Ganancias hasta mitad de julio. Ellos estiman que no se tocará el mínimo no imponible hasta el recambio en la CGT, a mitad de Julio.\nSucede que Moyano tiene mandato en la central sindical hasta el 14 de julio. La última suba de Ganancias había sido del 20% y se había producido en abril de 2011.\nArchivado en: ganancias, gremios, mínimo no imponible\nSygenta nombra Jefa de RSE para Latinoamérica Sur\nMcDonald’s y Burger King sin papas fritas


Las mujeres de Pinochet – Reinasdelaselva\nHistorias de Terror, LA SELVA, Lo que nadie sabe, Violencia de Género\nPublicado por Editores 360 el 8 octubre, 2019\nA lo largo de la historia las mujeres siempre se han visto como un sector vulnerable, expuestas a infinitos actos de violencia, a la desigualdad de oportunidades y catalogadas como objetos sexuales.\nDurante el periodo entre 1973 y 1990, el político y general Augusto José Ramón Pinochet fue el dictador chileno causante de terribles formas de tortura hacia las mujeres.\nTras el golpe de Estado del 11 de septiembre de 1973 en Chile, mujeres que luchaban día a día para salir adelante empezaron a vivir con miedo, pues el régimen militar de Pinochet se encargaba de cortarles las alas y las juzgaba por querer ser mejores, torturándolas, humillándolas y marcando su vida por completo.\nAlgunas de las formas de tortura las dan a conocer en el libro, “Así se torturó en Chile”, hecho de relatos de mujeres que fueron blanco de los deseos de Pinochet.\nAlgunos de los actos que cuentan las víctimas son violaciones por perros entrenados, colgamientos, quemaduras de cigarro, shocks eléctricos, introducción de ratas vivas por la vagina, relaciones sexuales con familiares, heridas, sexo oral, etc.\nA 46 años de eventos tan catastróficos, mujeres chilenas dieron a conocer las atrocidades sexuales que sufrieron durante la dictadura de Pinochet, vestidas de negro, recorriendo las calles de Santiago, exigiendo que hagan ceremonias oficiales en memoria de todas las mujeres que sufrieron este infierno.\nEntrada anterior Amnistía para el aborto en México\nEntrada siguiente Golda Meir, primer ministro de Israel


▷ Cómo limpiar una esterilla de yoga para uso fresco y listo | tiendasmuebles.com\nCómo limpiar una esterilla de yoga para uso fresco y listo\n& lt; img src = “https: //www.mydomaine.com/thmb/cPgECqLHPFoy7oz0_q6EUqB7cNA=/500×350/filters: no_upscale(): max_bytes (15000): strip_icc ().632w, https://www.mydomaine.com/thmb/zgZVvJ8B4eYGGiONPwxU7H9nHY=/658×0/filters: no_upscale(): max_bytes (150000): strip_icc () format (webp)\nNadie quiere oler el sudor de un día o sentir una capa pegajosa de quién sabe qué mientras está en medio de un perro que mira hacia abajo. Afortunadamente, puede evitar esta desafortunada situación limpiando regularmente su colchoneta de yoga.\nLimpiar su esterilla de yoga hará que la esterilla dure más (hurra!) y mantener el hedor alejado (aún mejor!). Siga leyendo para aprender con qué frecuencia debe limpiar su colchoneta de yoga, lo que necesita y lo que necesita, y qué más puede hacer para mantenerla limpia por más tiempo.\nEstas alfombras de yoga te llevarán de Blas & amp; # xE9; a Namaste\n¿Con qué frecuencia debe limpiar una esterilla de yoga??\nSu esterilla de yoga, como muchos equipos de ejercicio, puede ensuciarse y sudar fácilmente después de los entrenamientos. Debido a esto, es una gran idea limpiar brevemente su esterilla de yoga cada vez que la usa. Para hacer esto, límpielo con un limpiador de alfombras o una solución de limpieza casera. Puede hacer su propio limpiador de colchonetas de yoga combinando 1 parte de vinagre con 4 partes de agua en una botella de aerosol, junto con unas pocas gotas opcionales de su aceite esencial favorito para una opción perfumada.\nSin embargo, su tapete aún necesitará una limpieza profunda cada mes más o menos, dependiendo de la frecuencia con la que la use. Esto se debe a que las alfombras de yoga pueden ser el hogar perfecto para los gérmenes, ya que el sudor y la humedad de su entrenamiento pueden acumularse en la colchoneta con el tiempo y albergar bacterias y hongos que pueden conducir a cosas como el pie de atleta y las verrugas plantares.\nJabón de plato suave\nUn tazón o bañera\nLa forma en que limpie su colchoneta de yoga variará dependiendo de si es una colchoneta de celda abierta o de celda cerrada. Las alfombras de celda abierta absorben el sudor y otras humillas, haciéndolas antideslizantes. A menudo se usan para clases de yoga caliente, mientras que las alfombras de celda cerrada no absorben la humedad y son la alfombra más universal de las dos.\nDebido a que las esteras de células abiertas son tan absorbentes, desafortunadamente también son más propensas a las bacterias y al moho, y deben limpiarse de manera diferente a las esteras de yoga de células cerradas.\nCómo limpiar una esterilla de yoga de celda abierta\nColoque su esterilla de yoga sobre una superficie plana.\nEn un tazón, mezcle agua tibia con unas gotas de un jabón suave para lavar platos.\nSumerja su paño limpio en el agua jabonosa y escurra cualquier exceso de líquido.\nCon movimientos circulares, limpie la alfombra de arriba a abajo con el paño, teniendo cuidado de fregar las manchas sucias o manchadas.\nLimpie la esterilla de yoga de celda abierta con otro paño limpio y deje que se seque al aire de la luz solar directa.\nCómo limpiar una esterilla de yoga de celda cerrada\nColoque su colchoneta de yoga en una bañera llena de agua tibia y unas gotas de jabón suave para platos.\nDeje que la alfombra se remoje en el agua jabonosa durante 5 minutos.\nCon movimientos circulares, frote suavemente la alfombra con un paño limpio mientras todavía está empapada en el agua.\nSaque la colchoneta de yoga celular cerrada de la bañera y enjuáguela con agua limpia. Límpielo en seco con otro paño limpio y deje que se seque al aire lejos de la luz solar directa.\nConsejos para mantener su esterilla de yoga limpia más tiempo\nUna buena esterilla de yoga puede ser costosa, por lo que es importante hacer lo que usted y amp; apos; han durado tanto como pueda. Y la mejor manera de hacerlo es mantenerlo limpio y amp; # x2014; pero eso no significa que necesite limpiarlo religiosamente. Puede mantener su esterilla de yoga en buenas condiciones y no limpiarla constantemente siguiendo algunos de estos consejos.\nAlmacénelo correctamente. Asegúrate de que tú y amp; apos; no guardes tu esterilla de yoga cuando está húmeda o sudorosa. Esto crea un caldo de cultivo para las bacterias y puede descomponer su estera. En cambio, asegúrese de que la alfombra esté completamente seca antes de enrollarla. Además, considere desenrollar su colchoneta y dejar que salga al aire durante períodos de poco o ningún uso. Esto también puede prevenir el daño por humedad o las bacterias.\nLimpiarlo. Después de terminar un entrenamiento, tómese un par de minutos para limpiar su colchoneta de yoga con un limpiador de colchonetas o un paño seco. Unos minutos ahora pueden evitar que compre una alfombra nueva más tarde.\nConsidere usar una toalla de yoga. Una toalla de yoga se encuentra encima de la colchoneta y absorbe los aceites y el sudor y proporciona resistencia al deslizamiento. Y a diferencia de una colchoneta de yoga, se pueden tirar muchas toallas de yoga en la lavadora para una fácil limpieza. Las toallas de yoga pueden mantener su colchoneta limpia por más tiempo y pueden aumentar su vida útil.\nCómo limpiar las mantas de lana de la manera correcta cada vez\nEste hogar lleno de luz de 1750 pies cuadrados es el epítome de Cali-Cool\nCómo la diseñadora Danielle Chiprut transformó una habitación vacía en un acogedor santuario


Cuál es el mejor momento para comprar vuelos a Nashville desde Barcelona VuelosPlus\nVuelos de Barcelona (España) a Nashville (Estados Unidos)\nANÁLISIS: Vuelos de Barcelona a Nashville\nCómo comprar vuelos baratos a Nashville desde Barcelona\nAsí es el procedimiento más adecuado para reservar el vuelo Barcelona - Nashville a bajo precio.\nLo más importante para comprar un vuelo barato, para viajar a Nashville u otros destinos, es tener conocimiento de cuál puede ser un buen precio para este vuelo.\nComo puedes apreciar, en esta oferta, el precio del vuelo a Nashville es de 856 dólares.\nCon todo, es conveniente recordar que no siempre será posible conseguir este precio mínimo de 492\nOtro dato de interés a la hora de poder conseguir vuelos baratos Barcelona - Nashville es el hecho de conocer que el precio más seleccionado por los compradores de este vuelo es de 852 dólares.\nPor las observaciones actuales el vuelo Barcelona a Nashville tiende a bajar de precio en las próximas semanas, y más en especial a partir de los meses de noviembre y diciembre.\n¿Has pensado volar el próximo mes de noviembre? En este caso ahora es el momento adecuado para su compra. Conviene usar un comparador para poder seleccionar la oferta más adecuada. No conviene esperar, a no ser que el precio actual resulte ser muy caro y tengas pensado viajar a Nashville a finales de noviembre.\nSi tu viaje está previsto para enero, ahora, es el momento más adecuado para ir siguiendo la evolución del precio, lo que te permitirá orientarte sobre cual será el mejor momento para comprar el vuelo a Nashville a mejor precio.\nPrecio medio 1.014 USD\nPrecio más popular 852 USD\nÚltimo precio 856 USD


Comida a domicilio\nSe trata de un servicio para llevar la comida a domicilio a cualquier persona que por situación de fragilidad, enfermedad o dependencia lo requiera. Así como para todas aquellas personas que deseen comer en casa sin tener que cocinar ni desplazarse a un restaurante.\nNace como una iniciativa para dar respuesta a una creciente demanda social en Gernika y la zona de Busturialdea.\nDentro de nuestras actividades de promoción de la salud, el consejo dietético dirigido a las personas que reciben nuestro servicio es un componente básico. Seguimos los requerimientos nutricionales reconocidos por las OMS para cumplir con el equilibrio en cada comida principal.\nPara ofrecer la mayor calidad de nuestro servicio contamos con el asesoramiento continuo, validación y calibración de un dietista profesional.\nTenemos varios menús tipo con distintas variantes, bien de comidas y/o cenas.\nLa atención individualizada permitirá que las comidas se adapten a las particularidades y requerimientos médicos y nutricionales de cada persona.\nLa variedad y el equilibrio nutritivo de la oferta permite la ingesta de todos los alimentos para conseguir una correcta alimentación.\nPermite al cliente recibir su pedido en su propio domicilio. Sólo se necesita una nevera y un microondas para conservar y preparar las raciones.\nMejora la calidad de vida y permite disponer de más tiempo para realizar otras actividades.\nEl servicio está pensado para cualquier persona que tenga dificultades para salir a hacer la compra y cocinar, así como para todas aquellas personas mayores, personas que deseen comer en casa sin tener que cocinar ni desplazarse a un restaurante.


Robótica recreativa y educativa: Mecanismo de Anticitera en LEGO\nQue los "ordenadores" existen hace algo más de 50 años lo sabe bastante gente. Que el ordenador más antiguo conocido data de 100BCE es un dato menos conocido. El mecanismo de Anticitera es un ordenador científico que, tras 2000 años en el fondo del mar, fue descubierto en un naufragio cerca de la isla de Anticitera en 1901.\nTras un detallado análisis del artefacto se ha hecho una reconstrucción de este artefacto, usando LEGO® - se trata de un mecanismo que predice con gran exactitud los eclipses.\nEn el siguiente vídeo se puede ver algo del trabajo que llevó hacer el vídeo stop-motion de arriba:\nEdito: en el siguiente enlace se encuentra la página del creador de esta versión en LEGO, que contiene mucha información sobre los cálculos que efectúa este ordenador, y algunas imágenes detalladas del mismo.\nPublicado por Jetro a las 22:38


La panelista se volcó a las redes sociales para que sus seguidores eligieran que foto les gustaba más.\nEn la actualidad Sofía Zámolo es una de las mujeres que más logra llamar la atención a través de las diversas plataformas digitales. Es que la panelista de Incorrectas, por lo general, cada vez que comparte contenido de inmediato genera repercusión entre sus fanáticos.\nEsta ocasión no ha sido la excepción, y la modelo publicó cuatro fotos con el find e que sus seguidores de su cuenta personal de Instagram , que son 878 mil, elgieran que imagen preferían. “1, 2, 3 o 4?”, preguntó la rubia.\nDe inmediato la publicación llamó la atención de sus fanáticos, quienes no tardaron en darle “me gusta” y además participaron de la encuesta.\n“Q hermosaaa”, “Me gustan todas ! Pero la 2 que está sonriendo más”, “Si tengo que elegir me quedo con la 4, pero todas son lindas”, fueron algunos de los mensajes que expresaron los usuarios. Sin embargo, hubo una persona que con su comentario no pasó desapercibido. “La más linda de Argentina”, aseguró.\nArtículo anteriorAlberto Fernández frenó el aumento de tarifas\nArtículo siguiente“No voy a ir preso de nuevo”, le dijo el violador a la mujer en Puerto Deseado


El jugador argentino también opta al premio Puskas a mejor gol del año\nTer Stegen está nominado al galardón a Mejor Portero de 2019\nMessi vuelve a estar nominado al premio al mejor jugador del año de la FIFA\n02/09/2019 12:53 Actualizado a 29/06/2020 19:40\nLeo Messi es finalista del The Best, premio de la FIFA a Mejor Jugador del año. El argentino opta al galardón junto a Cristiano Ronaldo (Juventus) y Virgil van Dijk (Liverpool), justamente los tres futbolistas también fueron los finalistas al Mejor Jugador de la UEFA que finalmente se llevó el holandés. Así se ha anunciado este lunes en un acto en el estadio de San Siro en Milán. El premio se entregará el próximo día 23 de septiembre en el Teatro Al Scalla de la misma ciudad italiana.\nEl argentino, que sorprendentemente quedó fuera del podio final la temporada pasada, vuelve a optar a un reconocimiento que aún no tiene en su palmarés. De las tres ediciones celebradas Messi ha sido segundo en dos. El argentino, eso sí, tiene el FIFA World Player, premio que se entregó hasta 2009, justo antes de que la FIFA se uniera con el Balón de Oro durante siete años, hasta que el se creó The Best en 2016.\nMessi también opta al mejor gol\nEl delantero argentino del FC Barcelona también está nominado al premio Puskas a mejor gol del año por un gran tanto que logró en Liga frente al Real Betis la temporada pasada. Junto a él, también están nominados Juanfer Quintero (River Plate) y Daniel Zzori (DVSC).\nTer Stegen, nominado a mejor portero\nPor otro lado, el guardameta del Barça Marc André Ter Stegen también está nominado a mejor portero del año junto a Ederson (Manchester City) y Alisson (Liverpool).


Plan de embellecimiento barrios en entorno de Parque Central\n– Posted on febrero 15, 2018Posted in: Juidero, Luto, Noticias\nSantiago.-Una parte de las viviendas levantadas en barriadas que bordean el Parque Central de Santiago comenzarán a ser remozadas y pintadas como parte de un plan de embellecimiento.\nEn total serán 40 las casas que serán reconstruidas en los barrios El Ejido y Yaguita de El Ejido, Ensanche Bolívar, en una tarea conjunta de las instituciones agrupadas en el patronato del espacio recreativo presidido por la Asociación para el Desarrollo y el Instituto Nacional de la Vivienda (INVI).\nEl gobierno a través del ministerio de Obras Públicas, avanza en el asfaltado de las calles que bordean el Parque Central, lo que permitirá que los moradores de esas barriadas mejoren el sentido de pertenencia.\nMientras que la Corporación de Acueducto y Alcantarillado de Santiago (Coraasan) colocó tuberías de 15 pulgadas para el desagüe pluvial.\nSaúl Abreu, director ejecutivo de la Apedi, destacó la importancia de mejorar el entorno del parque. Dijo que ya algunas familias por su cuenta decidieron hacer mejora en sus viviendas.\nA los planes de embellecimiento se sumó el Fondo Patrimonial de las Empresas Reformadas (Fonper) que anunció una inversión de 15 millones de pesos para pintar algunos hogares del entorno del parque y que incluye además los edificios de la avenida Las Carreras.\nJulio César Vargas, presidente de la junta de vecinos de la Yaguita de El Ejido y de la fundación Satcha, valoró la inversión de recursos para mejorar el entorno de los barrios.