Ignacia lanzó su nuevo single, Cuando Sea - No Estamos Sordos - Radio Online y Medio Digital\nEl Plan de la Mariposa en La Trastienda: renovando energías\nAyer me perdí, pero hoy me encontré: La Vela Puerca en el Teatro Flores\nMantenerse en el camino da sus frutos: CIENTÍFICOS DEL PALO en El teatrito\nEl “Trío Tour” de Eruca Sativa tuvo su parada en La Plata\n“Kuelgue Juegue Viernes: El superclásico de todos los meses de noviembre”\n“Cada copla es resistencia”: Duratierra en Xirgu Untref\nNikkö: “Soy algo así como la niña pálida que ama el sol pero lo disfruta observándolo desde la sombra”\nThe Sun Makers: “La pandemia nos hizo cambiar de rumbo, lo cual fue buenísimo porque fluyó naturalmente con el momento que estábamos pasando”\nPaula Maffía: “No creo que haya un lugar de exposición más grande que improvisar frente a la cámara”\nProyecto Vogel: “Lo bueno de la referencia es que nunca se acaba y en algún punto nunca desaparece”\nTodo Aparenta Normal: “Esa imagen del último abrazo analógico, un abrazo entre dos personas, el último que exista”\nConociendo Rusia: “Nuestra particularidad es ir en contra de la marea”\nSantiago Abregú santiabregu\nIgnacia lanzó su nuevo single, Cuando Sea\nMientras continúa presentando su último disco “Darlo Vuelta Todo”, nominado a los Premios Gardel 2020 en la categoría “Mejor Álbum de Pop Alternativo”, Ignacia Etcheverry, cantante, multiinstrumentista, compositora y productora musical, lanzó el 10 de Octubre, y para todas las plataformas digitales, una nueva canción en épocas de encierro y distanciamiento social.\n“Cuando Sea” cuenta con la producción musical y mezcla de Leandro Lacerna, reconocido músico y productor mendocino y masterizado por Eduardo Bergallo en Puro Mastering.\nCon esta canción, Ignacia intenta transmitir el anhelo al encuentro corporal en persona con otro ser humano, encuentro imposibilitado por el actual contexto pandémico.\nCon amables melodías y un color de voz bastante diferente a las canciones ya conocidas de la artista, “Cuando Sea” invita al abrazo a la distancia, a la autoexploración y a la degustación del cuerpo propio y el cuerpo del otre…no ahora, cuando sea, será hermoso.\nLa canción cuenta con un videoclip protagonizado por las bailarinas Clarita Onti y Nair Godoy quien además dirige la parte de movimiento del videoclip. Fue filmado en los hermosos paisajes de Ushuaia por Mayra Bernardeau, dirigido desde Buenos Aires por Julieta Maccarino y será estrenado la próxima semana.\nEtiquetasCuando ignacia sea\nTrueno presenta Atrevido en vivio\nIndieFuertes y Leandro Aquistapacie presentan “Un día en Las Toscas”\nEruca vuelve a los escenarios en vivo\n¿QUÉ ES NO ESTAMOS SORDOS?\nSomos un medio independiente y programa de radio que acompaña a las nuevas generaciones culturales y les da lugar de expansión, palabra y participación.\nTrabajamos en coberturas de shows en vivo, entrevistas y reseñas de discos.\nNos podes encontrar todos los martes de 18 a 20 hs por FM Boedo 88.1, en esta web o en fmboedo.com.ar\nSuscribite a No Estamos Sordos\nNo Estamos Sordos


Presentaron un proyecto de régimen de licencias para padres de personas con discapacidad - La Super Digital\nPresentaron un proyecto de régimen de licencias para padres de personas con discapacidad\nLa autoría es de los legisladores Marta Milesi (Juntos Somos Río Negro) y Alejandro Marinao (Frente para la Victoria).\nLos legisladores Marta Milesi (Juntos Somos Río Negro) y Alejandro Marinao (Frente para la Victoria), presentaron en coautoría un proyecto de ley con el propósito de establecer un régimen de licencias especiales para el personal estatal con familiares a cargo con discapacidad, modificando el actual régimen previsto en la Ley L N° 3785.\nEste proyecto establece que «el Estado Provincial reconoce como política prioritaria el derecho de las personas con discapacidad a contar con la atención y cuidados familiares adecuados durante todo su ciclo vital, garantizando a tal fin a los y las agentes públicos de la Provincia de Río Negro con responsabilidad familiar, un régimen de licencias especiales».\nTambién, «regula los supuestos y los requisitos para acceder al régimen especial de licencias quedando sujeto a cada uno de los Poderes del Estado la reglamentación de los procedimientos o trámites necesarios que deberán cumplimentar los empleados, e invita a los municipios de la provincia a adherir a la normativa».\n“Nuestra intención ha sido instaurar un sistema de licencias especiales para los y las agentes del Estado con responsabilidades familiares frente a los cuidados y necesidades de las personas con discapacidad. Con ese fin, proponemos una serie de licencias especiales por nacimiento, por discapacidad adquirida, por tratamiento y franquicias laborales”, añadieron.\nPiden urgentes medidas de protección para familiares y testigos del caso López


GECEN urge al Consell acabar con la especulación urbanística en Orpesa - Levante-EMV\nGECEN urge al Consell acabar con la especulación urbanística en Orpesa\nlevante de castelló orpesa 16.05.2016 | 23:37\nEl Grupo para el Estudio y Conservación de los Espacios Naturales (GECEN) han pedido al Consell que acabe con la especulación urbanística en Orpesa. El grupo remitió un comunicado tras la moción aprobada en el pleno por el que el consistorio piden al Consell «flexibilizar» el PGOU. Para GECEN, esas mociones «no tiene otro objetivo más que presionar para excepcionar al municipio de las políticas de ordenación del territorio que, en base a la sostenibilidad, puedan llevarse a cabo».\nLa asociación urge protección para todos y cada uno de los m?2; del frente litoral del municipio «que, a día de hoy, no forman parte del hormigón» y pide al Consell que no se pliegue a las exigencias urbanísticas de quienes hablan en nombre de la especulación urbanística.\nAdemás, la asociación considera de máximo interés que el Consell ponga en manos de Anticorrupción cualquier indicio de corrupción urbanística para que se investigue a fondo pues, en opinión de la asociación, se dan en el desarrollo urbanístico de las últimas décadas en el municipio todos los elementos que, en otros lugares y ante situaciones similares, «han provocado actuaciones al margen de la legalidad», indicaron en el comunicado.


¡Peligro, tormentas eléctricas! Rayo mató 10 vacas en el sur de Chile\nEl hecho ocurrió en Futrono. Además, otra descarga eléctrica provocó el corte de la energía en Lonquimay y se investiga su incidencia en el inicio de los incendios forestales que afectan Alto Biobío y Curacautín.\nAlejandro Sepúlveda 20 Nov 2020 5 min\nLas tormentas eléctricas son peligrosas, sobre todo en sectores con árboles y edificios altos, donde los rayos pueden tocar tierra.\n“Diez vacas murieron la madrugada de este viernes 20 de noviembre al interior de un predio agrícola ubicado al norte de la comuna de Futrono, tras ser alcanzadas por un rayo”. Así comienza el artículo del informativo del Diario Futrono que da cuenta del lamentable suceso ocurrido en la zona rural de la comuna de Futrono en la provincia de Ranco, región de Los Ríos, en el sur de Chile.\nDe acuerdo con los antecedentes recabados por el medio digital, el administrador del campo afirmó que “un rayo cayó sobre un árbol, lo quemó y la onda expansiva generada es la causa más probable de la muerte de los animales”.\nLa actividad convectiva, producto de una baja segregada, ha sido incesante esta semana en la cordillera del centro y sur del país. El día más activo fue este jueves (19 de noviembre) con una serie de tormentas eléctricas que, además, causaron otros inconvenientes. En Lonquimay, región de La Araucanía, un rayo golpeó un poste de energía eléctrica dejando sin suministro a vastos sectores de la comuna.\nAnte una tormenta eléctrica, es mejor tomar precauciones. La descarga eléctrica puede parar el corazón de una persona.\nMientras, aún sin confirmar, las tormentas eléctricas podrían estar detrás de los incendios forestales que tienen con alerta roja de parte de la Oficina Nacional de Emergencias (Onemi) a las comunas de Alto Bío Bío y Curacautín.\nEste sábado (21 de noviembre) caerán precipitaciones aisladas desde Arauco (Biobío) hasta Última Esperanza (Magallanes). Además, está la posibilidad de tormentas eléctricas nuevamente en las regiones de Los Ríos y Los Lagos.\nSe estima que aproximadamente 24 mil personas fallecen al año en el mundo como consecuencia directa o indirecta de la caída de rayos. La mayoría de los hechos trágicos se reportan en zonas abiertas o rurales, ya que en las ciudades las estructuras altas actúan como pararrayos.\nSegún las estadísticas de la Organización Meteorológica Mundial (OMM), el récord de mortalidad por la caída de un solo rayo se registró en Zimbabue (África) durante diciembre de 1975 con el fallecimiento de 21 personas, todas al interior de una choza. Mientras que, de manera indirecta, la caída de varios rayos provocó un gran incendio con la muerte de 469 seres humanos en Egipto durante diciembre de 1994.\n¿Qué hacer ante una tormenta eléctrica?\nLas tormentas eléctricas son descargas bruscas de electricidad atmosférica que se manifiestan por un resplandor breve (rayo) y por un ruido seco o estruendo (trueno). Las tormentas se asocian a nubes convectivas (cumulunimbus) y pueden estar acompañadas de precipitación en forma líquida o sólida (nieve o granizo).\nAnte un fenómeno de esta naturaleza, Onemi, aconseja una serie de pasos a seguir.\nSi estás en una casa o edificio:\nPermanece en un lugar seguro. No salgas a menos que sea absolutamente necesario.\nEvita el uso de teléfonos fijos y móviles durante la tormenta.\nDesconecta y desenchufa todos los aparatos eléctricos.\nCierra cortinas y persianas para evitar daños en caso de que se quiebren vidrios.\nBusca refugio en una edificación sólida.\nNo utilices objetos metálicos, como herramientas agrícolas, de construcción, entre otros.\nEvita la proximidad a maquinaria, cercas o rejas de metal, alambrados, mástiles y líneas eléctricas y/o de telefonía.\nNunca te refugies bajo un árbol, poste o antena.\nSi te encuentras en un campo abierto, agáchate reduciendo al mínimo posible el contacto con el suelo.\nSi estas en un vehículo, permanece en él con el motor apagado, y las ventanas cerradas.\nNo realices deportes náuticos, no ingreses a piscinas, ríos, lagos, mar ni a áreas mojadas.\nEvita las actividades y faenas marítimas.\nDiez formas de protegerse para evitar impactos de rayos\nSorprendente disminución de rayos en EE.UU. durante la pandemia\nSistemas frontales vuelven a cruzar por la Patagonia y Sur de Chile


IVSS realizó pago a pensionados correspondiente al mes de febrero - Tenemos Noticias\nEl monto depositado equivale a poco más de 0.75 centavos de dólar. Foto: Referencial.\nCaracas.- El Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) realizó pago a pensionados correspondiente al mes de febrero. Según reportaron usuarios este jueves.\nEn ese sentido, indicaron que recibieron el abono de la pensión de 1.200.000,00 bolívares, lo que equivale a poco más de 0.75 centavos de dólar, según la tasa oficial publicada por el Banco Central de Venezuela (BCV).\nEl ente instó a los pensionados y jubilados a hacer uso de los canales electrónicos de la banca pública y privada, debido a la semana de cuarentena radical por Covid-19.\nAdemás recomendaron usar la tarjeta para mayor facilidad al momento de hacer sus compras.\nPublicado el: 2021-01-21 13:37:01\nEtiquetados correspondiente, febrero, IVSS, mes, pago, pensionados, realizó\nAnterior Entrada anterior: Fundación Espacio y British Council celebran 60 años del Parque del Este en Caracas\nSiguiente Entrada siguiente: Hallan la segunda ‘llave’ que usa el COVID-19 para penetrar en los pulmones – AlbertoNews


Alcatel presenta nuevos dispositivos para realidad virtual\nAlcatel presentó en IFA su nueva línea de productos para realidad virtual, Vision y Alcatel 360, un visor y cámara de 360 grados que buscan acercar esta tecnología a un público masivo con precios accesibles.\nVision, un visor de diseño ergonómico, es la apuesta de Alcatel para masificar el consumo de realidad virtual. Aunque la marca no reveló su precio, recalcó que se mantendrá accesible. "La realidad virtual es la próxima gran plataforma informática (...), es por ello que estamos dando el primer salto", dijo un vocero de la compañía.\nEl visor destaca por sí mismo pues, a diferencia de otros con precio de entrada, Alcatel Vision no requiere de un celular o computadora para funcionar. La experiencia es autónoma, o todo en uno según refiere la compañía, que asegura se podrá utilizar cómodamente durante dos o tres horas viendo alguno de los contenidos que estarán incluidos como parte de una alianza con compañías proveedoras como 360fly, ALLie Camera, Arashi Vision y Primesom, que contemplan contenido para niños.\nEl diseño de Alcatel Vision, un aspecto que suele quedar en segundo plano en visores de entrada, ha sido uno de los aspectos más cuidados por la compañía. Es ergonómico, aerodinámico y adapta su uso a personas lentes o enfermedades visuales, como miopía.\nNota relacionada: Alcatel Shine Lite, con sensor de huellas y precio accesible\nAlcatel 360, una cámara de uso fácil, completa la familia de dispositivos para realidad virtual. La cámara, tan compacta que no supera el tamaño de una tarjeta de crédito, utiliza dos lentes "ojo de pez" de 210 grados para crear videos o fotografías 360. Estará disponible en dos modelos –de diseño circular y rectangular– y será compatible con Vision y los celulares Alcatel Idol 4 y Pop 4s.\nAlcatel no especificó el precio y fecha de disponibilidad de Vision y Alcatel 360.\n- ¿Qué te parecen los nuevos dispositivos que presentó Alcatel?\n- ¿Crees que estos productos llegarán pronto a nuestro país?\n- ¿Has tenido la oportunidad de utilizar algún dispositivo de realidad virtual?\nAlcatel Shine Lite, con sensor de huellas y precio accesible\nEn el marco de IFA 2016, que se realiza cada año en Berlín, Alemania, Alcatel presenta Shine Lite, un celular que destaca porque cuenta con un diseño premium y funciones avanzadas, a un precio competitivo (199 dólares, aproximadamente 3 mil 700 pesos).\nElaborado con vidrio Dragontrail 2.5D (con un recubrimiento que lo mantiene libre de las manchas causadas por la grasa de los dedos) en ambos lados y con un elegante marco de metal, este smartphone está pensado para los usuarios jóvenes, que buscan las funciones más novedosas y completas en un teléfono que al mismo tiempo sea moderno, vistoso y accesible.\nAsí, el Shine Lite integra una pantalla IPS de 5 pulgadas con calidad HD (1280 x 720 pixeles), la cual te permite disfrutar de imágenes con colores reales y vívidos. Además, integra un escáner de huella dactilar que permite desbloquear el teléfono de manera rápida, activar hasta cinco aplicaciones favoritas desde el modo stand by y tener acceso a una “caja de seguridad privada”, donde es posible guardar fotos, videos, música y documentos.\nEn su interior, lleva un procesador de cuatro núcleos a 1.3GHz, el cual está acompañado por una memoria RAM de 2GB, mientras que su capacidad de almacenamiento es de 16GB. Por otro lado, su sistema operativo es Android 6.0 Marshmallow y su autonomía está a cargo de una batería de 2460mAh.\nEn el apartado fotográfico, Shine Lite incorpora una cámara principal de 13 megapixeles con enfoque automático, lente gran angular y la capacidad para capturar video con calidad HD.\nPor otro lado, la cámara frontal de 5 megapixeles te ayuda a obtener autofotos muy luminosas, gracias a su flash LED integrado, así como divertidos videos de selfies, mediante el álbum especial Face Show.\nAdicionalmente, la aplicación Split Catcher permite crear un collage con múltiples vistas, al utilizar al mismo tiempo las cámaras frontal y trasera.\n- ¿Qué te parece el nuevo Shine Lite de Alcatel?\n- ¿Has usado algún celular de esta marca?


Tema: Recien Llegado Jue Jun 23, 2011 7:53 am\nSaludos Amigos Humanos, soy Chileno,(##¿hay algun chileno por aqui?##) , bueno, que tal estan todos?, me registre hace un rato atras por que lei que se cambiarian a NWN1 y pues eso me gusto, los servidores de NWN no son muy faciles de ubicar, pero encontre este...\n##Lo único malo es que solo tengo el NWN1 instalado sin sus actualzaciones o parches, ya me aburri de jugarlo solo y queria probar online... Quiero ver las diferencias que tiene de sus "hijos" jajaja(¬¬).\nBueno si alguien se tomo el tiempo de leer esto, gracias por hacerlo, y no me vendria mal alguan ayuda sobre como conseguir de manera facil las acutalziaciones de juego y de como hacer toda esa movida para poder entrar a los servidores online. Esperare con ancias el juego...\nNos vemos, saludos desde el más Allá.\nPD: perdonen las faltas de ortografia.. ja..\nTema: Re: Recien Llegado Jue Jun 23, 2011 8:27 pm\nAun esta esta gentecilla en proceso de abrir el server asi que no te preocupes, cuando este abierto el nuevo foro segun tengo entendido estaran puestos de manera accesible los parches de las actualizaciones asi que no te preocupes por eso que yo tambien estoy desactualizado, haha.\nNo te puedo decir mucho mas porque yo solo he jugado en Neverwinter Nights 2\nTema: Re: Recien Llegado Vie Jun 24, 2011 12:24 am\nBueno a ESPERAR entonces... [=)]\nTema: Re: Recien Llegado Vie Jun 24, 2011 1:28 am\nLo primero bienvenido, respecto a conseguir las expansiones del juego, te dejo el link de una descarga de pago, incluye juego original con sus dos expansiones.\nRespecto al servidor, en muy breve daremos noticias sobre el nuevo foro, puedo adelantaros que la espera valdra la pena.\nSi tienes cualquier tipo de duda, o necesitas ayuda con algo, puedes consultarnos, por ahora en este foro y dentro de unos días en el nuevo.


Cómo educar en igualdad - Festival de Clipmetrajes\nPara solucionar la problemática de la desigualdad de género, es preciso tratarla desde la infancia, en el momento que los niños y niñas establecen sus criterios acerca de lo que les rodea. A fin de facilitar herramientas que ayuden a que hagan suyos los valores de una sociedad equitativa y sin discriminaciones entre hombres y mujeres, proponemos el siguiente decálogo para educar en la igualdad.\n1) Observar y escuchar: es importante observar cómo se relacionan nuestros hijos/as con sus compañeros/as, entender qué conceptos manejan.\n2) Desmontemos los prejuicios: cuando afirman algo categóricamente hay que responder con una pregunta: ¿por qué? Al tratar de razonar el prejuicio, éste acaba autodestruyéndose. Además, recordemos que la discriminación también se produce hacia el género masculino: todavía existe la percepción de que los niños deben ser más duros, mientras que las niñas son sensibles.\n3) No se puede generalizar: debemos hacerles comprender que las generalizaciones conducen a error. Cada persona es única e irrepetible, y tiene virtudes, defectos y capacidades propias, independientemente de si es hombre o mujer.\n4) Implicar a los niños y niñas en las tareas del hogar: asignarles responsabilidades o actividades cotidianas que tradicionalmente han sido consideradas ‘cosas de mujeres’ o ‘cosas de hombres’.\n5) Compartir la información, debatir con ellos: es bueno hablar con ellos de la información que reciben en la escuela, en la televisión, de sus amigos/as… así generamos el hábito de conversar y discutir ideas en casa y fomentamos en los niños el espíritu crítico. Además, nos ayuda a entender cómo son, qué ven, qué piensan y cómo se sienten.\n6) Comprender nuestras propias limitaciones en cuanto a género: hemos sido educados en una sociedad que, igual que hoy, pretendía asignar un rol a cada sexo, y por eso, tenemos interiorizadas algunas actitudes discriminatorias. Es bueno mirarnos con ojo crítico y, de alguna manera, reeducarnos.\n7) Responde sus dudas: debemos procurar que el momento de la televisión lo compartan con nosotros, y tenemos que responder a cualquier pregunta que les surja respecto a aquello que están viendo.\n8) Juegos “unisex”: muchos juegos tradicionales no necesitan herramientas, ni tienen roles definidos: el pañuelo, la gallinita ciega, el rescate… son divertidos, no entienden de género, ¡y no pasan de moda!\n9) Da ejemplo: los patrones de comportamiento se heredan, y no es sencillo desligarse de esta influencia familiar. Evitemos roles, tópicos, lugares comunes respecto al género, y dejemos que vayan creando sus propias opinionesdesde el respeto y la empatía por lo diferente.\n10) El aprendizaje nunca se acaba: para enseñar hábitos, debemos ser nuestra mejor versión posible. Y para ello tenemos que desaprender, criticarnos, ver y comprender la realidad de nuestro entorno y cambiar lo que no funciona.\nFuentes: Escuela de Filósofos de los Colegios Brains y Campaña “Muévete por la Igualdad”(Ayuda en Acción, Entreculturas, InteRed y AECID).\nEn la siguiente entrevista, Marina Subirats nos abre los ojos sobre la situación actual y nos da algunas claves fundamentales para abordar la coeducación:\n“El feminismo es un movimiento de liberación de mujeres y de hombres, lo que pasa que los hombres todavía no se han dado, del todo, cuenta”.\nMarina Subirats es catedrática emérita de Sociología de la Universidad Autónoma de Barcelona y una de las referentes del feminismo y la coeducación en España durante las últimas tres décadas. Como experta en sociología de la educación ha publicado, entre otros libros, ‘Forjar un hombre, moldear una mujer’ y ‘Coeducación, apuesta por la libertad’.


HAZ CAMINO AL ANDAR: SAIZ DIMITE COMO DIRECTOR DEL CNI\nAlberto Saiz. Archivo.\nLos últimos escándalos sobre el uso de fondos públicos por Alberto Saiz al frente del CNI le han obligado a dimitir al frente de los servicios de inteligencia. Será sustituido en el cargo por Félix Sanz Roldán, ex jefe del Estado Mayor de la Defensa.\n* Comunicado íntegro de Alberto Saiz\nSaiz reconoce que usa polígrafos y que ha contratado a familiares\nSaiz ocultó a Chacón la dimisión de la cúpula antiterrorista del CNI\nLa dimisión del director del Centro Nacional de Inteligencia (CNI), Alberto Saiz, se ha producido tan sólo dos meses después de haber sido renovado en el cargo por decisión del Gobierno.\nAlberto Saiz, quien ha presentado este jueves su dimisión como máximo responsable del CNI al presidente del Gobierno, justifica su decisión porque de continuar podría acabar perjudicando la imagen del Gobierno de España, al "que ha servido lealmente".\nAsimismo, indicó que su dimisión ayudará a evitar un posible deterioro del funcionamiento del Centro Nacional de Inteligencia, "una cuestión que por responsabilidad con la Institución y sus trabajadores y por su compromiso con la seguridad de los españoles no puede permitirse".\nTras las acusaciones de haber usado fondos públicos para fines privados, Saiz explica que ha tomado esta decisión después de un "proceso de reflexión sereno y profundo" y al margen del "desgaste personal sufrido debido a la campaña mediática dirigida contra su honor y su prestigio personal y profesional". En este sentido, reiteró la "falsedad de las acusaciones de las que ha sido objeto en los últimos meses", subrayando que ha actuado con total transparencia.\nUn militar, Félix Sanz Roldán, será su sustituto\nEl nuevo jefe del Centro será el general Félix Sanz Roldán, que fue nombrado Jefe del Estado Mayor de la Defensa en el 2004 por el entonces ministro de Defensa, José Bono. Un cargo que abandonaría en 2008, cuando fue sustituido por orden de la actual ministra, Carmen Chacón.\nActualmente, Sanz Roldán venía ejerciendo como Alto Representante en materia de Defensa para la Presidencia Española de la UE en 2010. Para el que será su nuevo cargo a partir de ahora ha sido propuesto por la titular de Defensa.\nCon este nombramiento se vuelve a una "tradición" que sólo habían roto los dos últimos directores del CNI, Jorge Dezcállar y el propio Alberto Saiz: que el máximo responsable de la inteligencia española sea un militar.\nLa dimisión de Alberto Saiz ha venido precedida de dos comparecencias parlamentarias tras la publicación durante casi tres meses de numerosas acusaciones, provenientes de agentes del CNI, en las que denunciaban que el director se había aprovechado de los fondos públicos del Centro en beneficio propio.\nEntre las quejas publicadas, además de los cambios continuos de los cargos del CNI --tres secretarias generales y tres directores de Inteligencia en menos de 5 años--, los agentes denunciaban que había realizado al menos seis excursiones deportivas entre mayo de 2004 y julio de 2008 en Méjico y en varios países del continente africano, para realizar actividades de caza y pesca, entre ellos Mali y Senegal.\nAlgunos de estos datos fueron publicados por El Mundo unos días antes de que el Gobierno adoptara la decisión de renovarle, hecho que se produjo el pasado 24 de abril. Sin embargo, el goteo de información provocó que Saiz protagonizara un "comparecencia sin precedentes", como calificó un diputado, en el Congreso de los Diputados. Lo hizo el pasado 20 de mayo y a puerta abierta para negar las acusaciones que se habían vertido contra él.\nEn aquel momento, Alberto Saiz dijo que era "absolutamente falso" que hubiera utilizado el CNI "en beneficio propio" y no dudó en calificar de "mezquinas" las informaciones en las que se le acusaba de pescar y cazar gratis en varios continentes. No obstante, admitió que si esas denuncias existen era porque el "CNI tiene un problema interno" que habría que "resolver" para, de paso, acusar a los que hicieron las denuncias de no querer "trabajar con esmero" y no estar dispuestas a "participar en el proyecto" que él había puesto en marcha cuando llegó al cargo en 2004.\nSin embargo, la información sobre el presunto uso privado de los fondos y medios públicos por parte del director del CNI siguió apareciendo, entre otras, noticias que apuntaban que se estaba sirviendo de su posición para colocar a familiares o amigos en el CNI, a agentes para limpiar su piscina o incluso que el centro compraba la cosecha de patatas de un familiar.\nTambién se conoció que estaba utilizando la prueba del polígrafo con algunos agentes del CNI para tratar de averiguar quién estaba realizando las filtraciones a la prensa.\nEste cúmulo de informaciones y el uso del polígrafo con sus propios agentes provocaron una nueva comparecencia del director del Centro en el Congreso de los Diputados. Pero esta vez pidió que fuera en la Comisión de Secretos Oficiales, que se celebra a puerta cerrada y con deber de secreto de los asistentes sobre las cuestiones que allí se exponen.\nEn esta ocasión, en la que admitió que sí había utilizado el polígrafo con los agentes, aportó una serie de facturas que quedaron depositadas en el despacho del Letrado Mayor del Congreso para ser consultadas, sin posibilidad de fotocopiarlas, por los miembros de la Comisión de Secretos Oficiales.\nEl resultado de la comparecencia no debió convencer del todo a sus superiores de Defensa, ya que la Ministra del ramo, Carmen Chacón, ordenó al día siguiente de la misma que se abriera una información reservada sobre lo que estaba sucediendo en el CNI.\nTampoco el presidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, ha realizado una defensa cerrada de su director del CNI, a pesar de haberle confirmado en el cargo hace poco más de dos meses. En una de las primeras declaraciones en las que se refirió al asunto, el jefe del Ejecutivo se limitó a decir que "estaremos a lo que él diga" en la comparecencia del Congreso y una de las últimas ocasiones en las que habló de Alberto Saiz, afirmó que se le apoyaría mientras siguiera en el cargo.


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15 Becas de Periodismo y/o Comunicación Audiovisual -\n15 Becas de Periodismo y/o Comunicación Audiovisual\nLa OBRA SOCIAL “LA CAIXA” y la Agencia EFE anuncian la convocatoria de 15 becas destinadas a alumnos de último curso de grado o licenciatura en Periodismo y/o Comunicación Audiovisual de universidades española, para realizar 18 meses de prácticas formativas en la Agencia EFE. Durante los primeros nueve meses (de noviembre de 2014 a julio de 2015), lasprácticas se realizarán en las delegaciones de la Agencia EFE en las distintas comunidades autónomas y durante el segundo periodo de nueve meses (de noviembre de 2015 a julio de 2016) en las delegaciones internacionales de la Agencia EFE en Europa, países iberoamericanos, América del Norte, África y Asia.\nPodrán solicitar la beca los alumnos m atriculados en el último curso de grado o licenciatura en Periodismo y/o Comunicación Audiovisual con un mínimo de 30 créditos por cursar.\nLa beca deberá solicitarse para realizar las prácticas en la sede de la Agencia EFE en Madrid y en sus delegaciones de Alicante, Barcelona, Bilbao, Málaga, Murcia,Palma de Mallorca, Pamplona, Santiago de Compostela, Tenerife, Valencia, Valladolid y Zaragoza.\nSerá requisito indispensable dominar el castellano y la lengua propia o cooficial de la comunidad autónoma en la que deseen realizarse las prácticas. Asimismo, el aspirante al programa de becas deberá tener un buen expediente académico, buenos conocimientos de inglés y, en su caso, del idioma necesario para realizar las prácticas en las delegaciones internacionales de la Agencia EFE.\nPuedes conocer los detalles de la convocatoria y enviar tu candidatura pinchando AQUI\nBecas Internacionales de Periodismo en Canadá


WhatsApp: Así sabrás si alguien oculta su conexión para que no lo veas en línea | La Verdad Noticias\nWhatsApp te dice como te darás cuenta si alguien se esconde con el modo "invisible" para que no lo veas en línea.\n03 de Octubre 2019 · 12:21 hs\nWhatsApp te dice como te darás cuenta si alguien está tratando de esconder que está en línea para que no lo veas conectado, de una forma fácil y rápida sabrás quien no quiere saber de tí, al menos en whatsapp.\nEste servicio de mensajería instantánea se ha vuelto tan relevante en nuestra vida diaria, al grado de asociarla con los sentimientos, incluso interpretarlos por medio de acciones o conductas que tenemos en el whatsapp.\nUna de ellas es que damos por hecho, pero además con evidencia, cuando una persona no quiere saber de nosotros al grado de ignorarnos, o peor aún cuando se oculta para que no sepamos sobre él o ella, y una forma en que lo hace es ocultando su conexión en línea.\nAsí que si detectas que llevas mucho tiempo sin ver a una persona en línea por varias horas o días incluso, comportamiento que no es habitual en la persona de tu interés, y si a esto le agregamos que eres muy impaciente, todo se vuelve un caos, lo que no sabes es que tal vez se esté ocultando en línea para que no puedas verle y mucho menos hablarle.\nSi has detectado que enviaste un mensaje y pasan los minutos, las horas incluso días y esta sigue sin llegarle, entonces comienza a preocuparte y hasta enojarte, porque puede estarse ocultando de tí en línea.\nPara que no te quedes con la duda, te decimos una forma muy fácil para que puedas darte cuenta si esta persona ha configurados su su estado como “invisible”.\nCÓMO DESCUBRIR MODO “INVISIBLE”\nTE PUEDE INTERESAR: ¿WhatsApp, Telegram o iMessage? Siri decidirá la app para enviar mensajes\nUtiliza WA desde una pc de escritorio o bien, una laptop en Google Chrome y descarga una extensión, la llamada WhatsApp Web.\nCuando abras el whatsapp en un equipo vas a encontrar a las personas en línea con un logo color verde.\nSi se puso como invisible, en esta extensión de WhatsApp Web no podrá ocultarse y aparecerá en línea, así que sabrás si te quiere evitar.


Teatro infantil – sábado 14 de noviembre de 2015 | Barajas Town\nTeatro infantil – sábado 14 de noviembre de 2015\n12/11/2015 12/11/2015 / BarajasTown\nLa compañía Tropos, teatro de títeres nos trae una versión diferente de Caperucita Roja, por lo que he leído muy interesante. ¿Tenéis niños/as que no hacen caso? ¿Mayores de 3 años? Pues el sábado 14 hay una obra de teatro perfecta para ellos y para los mayores también.\nÉsta compañía lleva más de 20 años en activo y se dedican básicamente a los títeres, tienen obras propias y adaptadas. Creo que con esta versión los niños se ríen mucho y recapacitan sobre las consecuencias de no hacer caso.\nHora: 12:30. A las 12:15 estarán sentados los de la ludoteca y luego dejarán pasar a los demás.\nMadrid Activa trae a nuestro barrio este teatro de títeres donde se “aborda el tema de la desobediencia. No pretende que los niños aprendan que desobedecer está mal, sino que reflexionen sobre sus comportamientos. Y que los adultos también “.\nSi no sabías qué hacer este fin de semana, ¡acércate al teatro en Barajas!\nBarajas, Gratis, Niños, Noviembre 2015, Títeres, Teatro\nBarajas, Gratis, Títeres\n← Concurso infantil sobre el Capricho – Hasta el 30 de noviembre de 2015\nTeatro infantil – sábado 21 de noviembre de 2015 →


Mi Ser Cordial : Vitamina D Efecto Inmuno-Modulador en la Piel RadarcanUruguay presenta en su espacio Sistemas 'Anti Alérgicos' para personas sensibles a los ácaros y la polución del aire\nVitamina D Efecto Inmuno-Modulador en la Piel RadarcanUruguay presenta en su espacio Sistemas 'Anti Alérgicos' para personas sensibles a los ácaros y la polución del aire\nOtro enlace: http://www.slideshare.net/malebranche18/linfocitos-th1-y-th2\nLa vitamina D es conocida como la vitamina del sol.\nEn sentido estricto no se le puede denominar vitamina\ncomo nutrientes en pequeñas cantidades.\nPor el contrario, dado que los organismos vivos somos capaces de sintetizar vitamina D gracias a la exposición solar, se le puede considerar una auténtica hormona1.\nPese a que la principal fuente natural de vitamina D es consecuencia de la exposición solar,\ntambién es necesaria una dieta completa y saludable.\nDesafortunadamente, muy pocos alimentos contienen vitamina D y muchos de ellos no son de consumo habitual.\nEsta es una de las principales razones por las que la deficiencia de vitamina D\nha adquirido unas proporciones epidémicas en nuestra civilización.\nA esto se le añade nuestro estilo de vida «a cubierto» con una exposición solar poco saludable, intensa y esporádica.\nAdemás, los movimientos migratorios que han hecho que las personas con piel más oscura vivan en latitudes altas, aumentando así su riesgo de deficiencia de vitamina D,\ny aquellas con piel más clara lo hagan en áreas más cercanas al ecuador, aumentando su riesgo a padecer cáncer cutáneo.\nEl resultado de todo ello es una población deficitaria en vitamina D\ny paradójicamente endémica en cáncer cutáneo.\nDiversos estudios ecológicos\nhan mostrado que la prevalencia de muchas enfermedades, como determinados tipos de cánceres2,\nla enfermedad inflamatoria intestinal, la esclerosis múltiple3, la artritis reumatoide4, la diabetes tipo 1\ny, por supuesto, la osteoporosis muestran variaciones geográficas,\ncon una mayor prevalencia en latitudes más al norte respecto de aquellas más al sur5.\nEstas observaciones han conducido a pensar que una insuficiencia de vitamina D\npodría estar implicada en su patogénesis o influir en su pronóstico6.\nEste artículo pretende revisar las evidencias acerca de los efectos de la vitamina D sobre la salud\ny dar una visión crítica de sus controversias.\nTodo ello para intentar plantear estrategias dirigidas a nuestra población, con características propias\ny diferentes de aquellas de donde proceden la mayoría de estudios\nque sobre este tema se están realizando, los países anglosajones.\nLa vitamina D3 tiene dos funciones muy importantes en el organismo:\n1) la homeostasis del calcio y el fósforo, y\n2) la modulación de la respuesta inmune.\nNos centraremos en esta segunda,\npor ser la más implicada en muchos de los trastornos\nque recientemente se han relacionado a la vitamina D\nEfecto inmunomodulador de la vitamina D en la piel.\nLa producción de vitamina D promueve la respuesta inmune innata\na través de la activación en el queratinocito epidérmico de receptores inmunes\ntipo catelicidina, CD14 y TLR2 (toll like receptor)\ny de la activación del ligando CCR27, el cual atrae al linfocito T.\nLa vitamina D además estimula\nla diferenciación y activación de monocitos y macrófagos\na través de la inducción de p21 y C/EBPb.\nPor el contrario, la vitamina D disminuye\nla capacidad de reconocimiento antigénico de las células de Langerhans,\nla maduración de las células dendríticas\ny la presentación antigénica (disminución de los receptores CD40 y CD80/86).\nInhibe la producción de Th1\na través de la disminución de la síntesis de IL-12 y aumento de TGFb1\ne inhibe parcialmente la acción de los Th1 a través de la disminución de la producción\nde citocinas IL-2, INFg, TNFα e IP-10.\nPor otro lado, se estimula la diferenciación a linfocitos Th2 (sobreexpresión del receptor T1/ST2 de la IL-1).\nLa vitamina D produce además una sobreexpresión de genes GATA-3 y D-maf\nque promueven la liberación de citocinas IL-4, 5, 10, 13 en estos linfocitos.\nTras descubrirse la expresión del receptor de la vitamina D\nen la mayoría de las células del sistema inmune adaptativo,\nse ha demostrado que la 1,25D3\ninhibe la proliferación de los linfocitos T, l\na secreción de citocinas\ny la progresión del ciclo celular32.\nEsta vitamina puede regular los linfocitos T\nde modo directo e indirecto,\na través de su efecto inhibidor de las células presentadoras\nde antígenos y las células dendríticas.\nLa vitamina D3 disminuye la secreción de\ninterleucinas (IL) 2 y 12, interferón γy TNF-α,\ntodas ellas relacionadas con la vía de los linfocitos Th1 (inmunidad celular).\nactiva algunos promotores de genes relacionados\ncon interleucinas de la vía Th2 33, 34.\nAdemás, la 1,25D3 influye en la inducción de las células T reguladoras\ny la expresión de receptores de superficie en células presentadoras de antígenos,\ncomo las células dendríticas32.\nEsta acción inmunológica se produce\nmediante la unión con receptores celulares35\nque activan factores de transcripción\nlos cuales ponen en marcha las siguientes funciones:\n1) inhibición de células dendríticas y células presentadoras de antígenos;\n2) disminución de la producción de IL2, IL12, TNF-α e interferón-γ;\n3) activación de TGF-β que suprime acciones proinflamatorias de los linfocitos Th1;\n4) activación de genes GATA-3 y c-maf los cuales promueven la síntesis de citocinas\ndel sistema Th2 (IL-4, IL-5-IL-13); y\n5) incremento de IL-10, la cual a su vez inhibe los linfocitos Th1.\nEl resultado es un desequilibrio a favor de la vía Th2,\nlo que favorece la respuesta de inmunidad humoral,\nlos procesos antiinflamatorios y la inmunosupresión36.\nEste incremento de la vía Th2 ha llevado a emplear la vitamina D3\nen el tratamiento de algunas enfermedades autoinmunes37 como se verá posteriormente.\nLa vitamina D activa producida en la piel interviene de forma activa\nen la inmunidad innata y adquirida de la piel\ny en la respuesta inflamatoria de la piel frente al daño actínico38.\nSe ha demostrado que la vitamina D puede ser crucial en la respuesta intrínseca\nfrente al daño producido por la radiación ultravioleta en las células de la piel39, 40.\nEn diferentes modelos experimentales sobre queratinocitos humanos\nun efecto fotoprotector del calcitriol,\nmetabolito activo de la vitamina D,\nfrente a la producción de dímeros de pirimidina\ny una disminución significativa de otros fotoproductos\ninducidos por la radiación UV39, 40, 41.\nEl calcitriol (DCI) o 1-alpha,25-dihidroxicolecalciferol\nque se encuentra en el cuerpo (vitamina D3).\nLo producen los riñones\nque hidroxilan el 25-hidroxicolecalciferol (25-OHD, o calcifediol)\nel cual es previamente hidroxilado en el hígado\ny regula los niveles de calcio,\nincrementando la absorción de calcio en el tracto gastrointestinal1 .2\nse comercializa con varias denominaciones comerciales,\nincluyendo Rocaltrol (Roche), Calcijex (Abbott) y Decostriol (Mibe, Jesalis).\nAl regular el nivel de calcio en la sangre, ayuda a mantener el calcio en los huesos\ny en el equilibrio químico en el cuerpo.\nCuando el riñón no puede eliminar correctamente sustancias tóxicas por la orina,\nentonces tampoco expulsa fósforo.\nAl no eliminar los fosfatos en el organismo automáticamente baja el calcio;\nla glándula paratiroidea lo detecta y empieza a segregar más cantidad de parathormona.\nComo lo hace constantemente,\nse transforma en una enfermedad que se llama hiperparatiroidismo secundario.\nSe ha observado que la actividad de la Parathormona (PTH) esta íntimamente ligada a la presencia de Calcitriol,3 en ausencia de esta vitamina la acción de la PTH es sustancialmente menor.\nLa vitamina D interviene también en la regulación de los péptidos antimicrobianos,\ncatelicidina y defensina B4.\nCuando una infección o herida activa a los receptores\nToll-like 2 en queratinocitos y monocitos\nse induce la expresión de CYP27B1,\ncausando la conversión de 25(OH)D a su forma activa 1,25-D3,\ny la subsecuente inducción de catelicidina y defensina42.\nLa expresión de estos receptores Toll-like 2\nse ve incrementada por el IFN-γ,\ndisminuida por la IL-4\ny no se afecta por la IL-1743.\nHasta hace unos años la vitamina D era «la vitamina de los huesos»,\nes decir, su acción fundamental sobre el metabolismo óseo la asociaba a enfermedades\ncomo el raquitismo la osteomalacia o la osteoporosis.\nEn los últimos años, prácticamente no ha quedado una especialidad médica\nen la que no se haya demostrado la participación de la vitamina D:\nel cáncer, el síndrome metabólico, las infecciones, diversos procesos autoinmunes, metabólicos o neurológicos e incluso el dolor.\nEsto ha llevado a acuñar el término de insuficiencia de vitamina D\ncomo niveles séricos bajos de 25(OH)D\nque pueden asociarse a diversas enfermedades44.\nSin embargo, establecer un punto de corte que separe\ndeficiencia de insuficiencia es problemático\ndada la variabilidad individual de los efectos funcionales de la vitamina D\ny su interacción con la ingesta de calcio.\nAlgunos autores consideran deficiencia,\ncuando estos niveles son ≤ 10 ng/ml,\ny de insuficiencia si están entre 10 y 20 ng/ml44.\nA continuación se exponen las evidencias que, por el momento,\nse tienen de la vinculación de esta vitamina con estos procesos.\nVitamina D y metabolismo óseo\nLa vitamina D desempeña un papel fundamental\nen el mantenimiento de los niveles séricos de calcio,\nevitando así la tetania por hipocalcemia y estimulando la mineralización.\nLos médicos casi siempre miden un tipo de calcio Calcio Sérico.\nEste es el calcio que se mide cuando una prueba de rutina se ordena. Esta mide la cantidad de los tres tipos de calcio presente en la sangre y ésta es la única prueba que se necesita casi todo el tiempo.\nExiste un triple mecanismo a través del cual la vitamina D contribuye a esta función.\nes la única hormona conocida\ncapaz de estimular las proteínas implicadas en la absorción intestinal de calcio.\nen ausencia de aporte alimentario de este mineral,\nfavorece la movilización de sus reservas\na partir de la masa ósea, estimulando la osteoclastogénesis.\nla vitamina D en colaboración con la hormona paratiroidea\nestimula la reabsorción de parte del calcio filtrado en el túbulo renal45.\nDesde un punto de vista clínico,\nel déficit de vitamina D es un importante factor de riesgo para la osteoporosis.\nDos metaanálisis de ensayos clínicos controlados y aleatorizados\nmuestran que la toma de altas dosis de vitamina D\nreduce el riesgo de caída en un 19% y de fracturas entre un 15 y un 29%46.\nSin embargo, un estudio reciente ha demostrado\nun riesgo aumentado de caídas en mujeres ancianas\na las que se les administró una dosis alta de vitamina D (500.000 UI) única anual47.\nEstos resultados contradictorios pueden estar relacionados\ncon la pauta de administración de la vitamina D,\nes decir, el beneficio estaría más en relación\ncon una pauta de administración más frecuente que con la\nNo obstante, y considerando que las concentraciones séricas de 25(OH)D\nalcanzadas en este estudio pueden obtenerse con otras pautas de administración,\nse necesitan más estudios que establezcan la dosis y pauta de vitamina D\nóptimas para el metabolismo óseo.\nLa intervención de la vitamina D en la respuesta inmunitaria,\ntal y como ya se ha expuesto, justifica que las dianas más relevantes\nde los efectos beneficiosos de la vitamina D\nalgunas de las enfermedades autoinmunes más prevalentes4.\nExisten diversas circunstancias epidemiológicas\nque apoyan la relación entre el déficit de vitamina D\ny un mayor riesgo de padecer una esclerosis múltiple(EM).\nMientras que la EM es una enfermedad prácticamente inexistente en el ecuador,\nsu prevalencia se incrementa de forma proporcional a la distancia a aquel.\nLos brotes de EM ocurren de forma característica\ndurante el invierno y la primavera,\nperíodos que se corresponden con los meses de menor irradiación UV\nmenores niveles séricos de vitamina D.\nDefinición: Sérico, (a): Relativo al suero.\nEn un estudio poblacional sobre 187.000 pacientes seguidos entre 10 y 20 años\nse comprobó una relación inversa\nentre los niveles de vitamina D y la incidencia de EM,\nsiendo ésta un 40% inferior en aquellas mujeres\nen las que los niveles de vitamina D eran adecuados;\nno obstante, esta asociación entre niveles bajos de vitamina D y EM\nsolo se encontró en pacientes de raza blanca,\nmientras que en aquellos de raza negra o hispanos,\nque en general presentan niveles séricos más bajos de vitamina D,\nno se encontró dicha asociación48.\nPor último, diversos estudios sugieren que suplementar con vitamina D\na los pacientes con EM en remisión\npuede protegerles frente a nuevos brotes49.\nSin embargo, estas observaciones requieren cierta prudencia,\nen el sentido de que la propia enfermedad\nse asocia a una reducción tanto de la ingesta en general\n–pudiendo condicionar déficits de este y otros elementos–\ncomo de las actividades al aire libre y,\npor lo tanto, de exposición a la radiación ultravioleta,\nque serán más acusados en aquellas zonas de escasa irradiación solar.\nLa evidencia más firme de que la vitamina D\npuede ser un factor protector natural de la EM\nprocede de datos obtenidos a partir de la encefalomielitis experimental,\nun modelo murino de EM,\nen el cual la administración de 1,25-(OH)2D3\ninhibe tanto su inicio como la progresión50.\nExisten ensayos clínicos en marcha para corroborar estas hipótesis,\nestablecer la dosis óptima y determinar qué pacientes con EM\nse beneficiarían de la administración de vitamina D.\nSe han observado variaciones estacionales\nen los picos de incidencia de diabetes mellitus que,\nentre otras circunstancias,\nse han asociado a las oscilaciones periódicas en los niveles de vitamina D51.\nEn un amplio estudio multicéntrico realizado de forma prospectiva\ndurante 4 años en 51 regiones mundiales\nse comprobó una relación inversa entre la radiación UVB\nen cada una de aquellas\ny la incidencia de DM de tipo I52.\nEn esta enfermedad, las acciones intervencionistas\nparecen tener cierta utilidad al menos en la edad infantil,\npues se ha comprobado\nque la administración de 2.000 IU/día de vitamina D\nredujo de forma significativa el desarrollo\nde DM insulinodependiente t\nras un prolongado seguimiento de hasta 30 años53.\nNo obstante, por el momento no existen evidencias suficientes\nque permitan afirmar su utilidad en el manejo de la enfermedad.\nLa relación entre vitamina D y psoriasis\nha sido estudiada desde los años 30 del pasado siglo.\nKrafka54 y Thacker55 publican las primeras evidencias que las relacionan.\nEn 1985 Morimoto et al56 descubren de forma fortuita\nque la administración de vitamina D3\nmejora la psoriasis en un caso aislado.\nLos intentos de emplear vitamina D oral como tratamiento antipsoriásico\nse vieron limitados por su capacidad para alterar el metabolismo del calcio.\nSe inició entonces una carrera hacia la consecución\nde nuevos análogos de la vitamina D (calcipotriol, tacalcitol)\ncon menos actividad hipercalcemiante.\nÉstos son actualmente un tratamiento tópico\nbien establecido de la psoriasis.\nLas acciones biológicas de los análogos de la vitamina D\nincluyen la regulación de la proliferación y diferenciación celular epidérmica,\nla inhibición de la angiogénesis y la modulación de la producción de citocinas57.\nPor ello, son aplicables también en otros procesos centrados\nen la alteración de la cinética celular\ncomo algunos tipos de cáncer.\nDiversos estudios han intentado determinar\nuna relación entre los niveles de vitamina D y la psoriasis.\nEn 1990, Morimoto et al58 no encuentran un mayor déficit de vitamina D\nen psoriásicos respecto a controles.\nSin embargo, sí detectan una vitamina D circulante\nmás baja en los que presentaban psoriasis más grave.\nEn los últimos años, algunos grupos de investigación\nse han centrado en el receptor de la vitamina D (VDR).\nOkita et al59 estudian los polimorfismos del VDR en pacientes con psoriasis.\nNo encuentran ninguna relación de los citados polimorfismos\nni con el tipo de psoriasis ni con su gravedad,\npero sí descubren una relación significativa entre\nel genotipo AA y la disfunción hepática presente en algunos pacientes.\nEste hallazgo apuntaría hacia la vía de la vitamina D como reguladora de la expresión\ndel síndrome metabólico que acompaña a la enfermedad psoriásica.\nOtra línea de estudio muy interesante es la que relaciona\nlos péptidos antimicrobianos (defensina, catelicidina)\ncon la actividad de la psoriasis60.\nLa actividad proinflamatoria\nde dichos péptidos puede ser inhibida por los análogos de la vitamina D,\ny por la radiación ultravioleta que estimula su síntesis en la piel61.\nañaden nuevas perspectivas a la fisiopatología de la enfermedad\ny nuevos enfoques terapéuticos.\nSe han realizado estudios experimentales y/o clínicos\nacerca de la posible implicación de la vitamina D\nen diversas enfermedades autoimunes.\nDe este modo, el empleo de 1,25(OH)2D3\nen las fases iniciales de la Artritis Reumatoide\npodría prevenir la progresión de la enfermedad,\nsegún se deriva de modelos de artritis en animales62.\nEn el caso del Lupus Eritematoso (LE),\nestá demostrado que los pacientes presentan niveles bajos de 25(OH)D.\nA ello contribuye por un lado los mecanismos fisiopatológicos de su propia enfermedad,\nel que algunos pacientes desarrollan anticuerpos anti-vitamina D,\ny cómo no la fotoprotección a la que están obligados63.\nPor tanto, parece recomendable\nla administración de suplementos de esta vitamina a estos pacientes63.\nEs conocido que la vitamina D\nes uno de los eslabones necesarios para la activación de la inmunidad inmediata\na través de los Toll-like receptors,\ncircunstancia que permite sugerir\nsu participación en la aparición de diversas infecciones.\nComo prueba indirecta de ello\nestaría la sobreexpresión de un péptido antimicrobiano,\nconocido como catelicidina,\nen los monocitos humanos cuando se añadía vitamina D.\nEn esta misma línea, se ha comprobado\ncómo la adición de 1,25(OH)2D a los macrófagos infectados\ncon Mycobacterium tuberculosis\nreduce el número de bacilos viables.\nEstas observaciones de laboratorio parecen ser coherentes\ncon diversos hallazgos clínicos,\ncomo que tanto los niveles de catelicidina como los de vitamina D\nen pacientes con sepsis\ningresados en una unidad de cuidados intensivos\nson más bajos que los de aquellos pacientes que,\ntambién ingresados, no presentaron sepsis64.\nAdemás, en este trabajo los niveles de mRNA de catelicidina\nfueron sensiblemente inferiores en los pacientes afroamericanos,\nque por otro lado tienen menores niveles\nde 25(OH)D en el suero que las personas blancas.\nAdemás, los suplementos de 25(OH)D\nadministrados a los pacientes con déficit\npermitieron que la probabilidad de padecer una sepsis\nse igualase entre ambos grupos65.\nEn relación con las Infecciones Respiratorias,\nse ha encontrado asociación entre los niveles deficientes de vitamina D\nen los jóvenes en edad militar\ny un mayor número de días de baja\npor infecciones respiratorias de vías altas,\nen particular en pacientes con antecedentes\nde asma bronquial o enfermedad pulmonar crónica65, 66.\nLa relación estadística de distintos polimorfismos\nde los receptores de vitamina D\ncon la incidencia de infecciones respiratorias\napoya también el valor pronóstico de la vitamina D\nen el control de dichos procesos67.\nDesde un punto de vista intervencionista,\nla evaluación sistemática en cuanto al empleo de derivados de la vitamina D\nen la prevención o el tratamiento de las infecciones\npermite recopilar una decena de estudios controlados con placebo.\nLa conclusión es que podrían ser de utilidad\ntuberculosis, la gripe y las infecciones respiratorias de vías altas,\naunque no con la evidencia suficiente que permita hacer\nVitamina D en las Enfermedades Cardiovasculares\nLa vitamina D se encuentra implicada en el control de la tensión arterial\na través de la inhibición del sistema renina-angiotensina69,\naunque probablemente también están implicados otros factores\ntales como la prevención\ndel hiperparatiroidismo primario o el control\nsobre el metabolismo del calcio.\nEstas propuestas cuentan con el soporte de datos experimentales,\nales como los aportados por Li et al,\ncómo la administración de 1,25 hidroxivitamina D[1,25(OH)2D]\ninhibía la expresión del gen de la renina\nen ratones knock out\npara la expresión del receptor de la vitamina D70.\nAsimismo, la Hipertensión que generan de forma espontánea estos ratones\npuede ser revertida tanto con captopril como con 1,25(OH)2D71.\nDe hecho, las actuaciones intervencionistas\narrojan de nuevo unos resultados discretos.\nUn metaanálisis llevado a cabo al respecto\nevaluó 11 estudios aleatorizados y controlados,\nen general con un número de pacientes\nescaso y heterogéneo en cuanto a calidad metodológica.\nse comprobó un descenso no significativo de TA sistólica y\nsignificativo pero discreto en la diastólica\nen los grupos a los que se les suministró vitamina D\ncomparados con el grupo placebo.\nPor otro lado, el efecto\nsólo parece aplicable a la población de individuos hipertensos,\npero no a los normotensos72.\nDe este modo, la población diana\nque potencialmente se beneficiaría de los efectos cardiovasculares\nde la vitamina D serían los hipertensos con déficit de vitamina D73.\nVitamina D e Insuficiencia Cardiaca Congestiva\nLa relación entre déficit de vitamina D\ne insuficiencia cardiaca congestiva (ICC)\npodría estar, a priori, relacionada con la asociación de este proceso\na una mayor prevalencia en este grupo de factores de riesgo\npara padecer cardiopatía tales como la DM o la HTA.\nSin embargo, en los últimos años el concepto fisiopatológico de la ICC\ndesde una perspectiva meramente hemodinámica\nhacia una visión más compleja\nque incluye la implicación de citocinas proinflamatorias,\ntales como el factor de necrosis tumoral o la interleucina 6,\nsobre los que podrían actuar,\nmediante sus efectos inmunomoduladores, los derivados de la vitamina D74.\nExisten algunos datos epidemiológicos\nque apuntan en este sentido,\ncomo la elevada prevalencia de hipovitaminosis D\nen pacientes con ICC y enfermedad coronaria,\nque llega a ser de hasta el 75%75.\nLa mortalidad en los pacientes con ICC\nfue mayor también durante los meses de invierno,\ncoincidiendo con la menor radiación UV76.\nDiversos datos experimentales van también en esta misma línea.\nDe este modo, los receptores de vitamina D se expresan en los cardiomiocitos,\nlas células del músculo liso vascular y el endotelio,\nen dónde la vitamina D\npodría estar implicada en la inflamación,\nla proliferación celular y la diferenciación77.\nEn un estudio realizado con modelos murinos knock out para la vitamina D\nse comprobó una marcada hipertrofia cardíaca y acúmulo de colágeno\nen el estudio histológico,\ncambios que se atribuyeron tanto a la sobreestimulación\ndel sistema renina angiotensina\ncomo de los cardiomiocitos, incluyendo el incremento de la contractilidad.\nTodas estas alteraciones y cambios\nfueron revertidos mediante la administración de vitamina D\ndurante 13 semanas78.\nEstos datos permiten sugerir que las acciones\nde la vitamina D sobre la ICC van más allá\nde la mera implicación en los factores de riesgo,\nal intervenir como regulador\ndel propio proceso inflamatorio que acompaña y condiciona la ICC.\nSin embargo, las intervenciones terapéuticas\nno han tenido por ahora los resultados esperados.\nAsí, la administración de suplementos de vitamina D\na pacientes con ICC\na un incremento en los niveles de la citocina antiinflamatoria IL-10\ny a un descenso en los niveles de TNF,\npero sin implicación o correlación con la evolución clínica79.\nEn la literatura se pueden encontrar diferentes estudios,\ntanto en humanos como en modelos animales,\nque han aportado datos que demuestran que la vitamina D\npodría tener un efecto beneficioso frente al cáncer,\ntanto para disminuir su incidencia\ncomo para mejorar la supervivencia de los pacientes que ya lo padecen.\nsegún algunos estudios, entre 17-21 tipos de cáncer, incluido el melanoma,\nse correlacionan negativamente con el índice de UVB\nen EE. UU.80, Canadá81; y España2.\nestá muy probablemente relacionado con los efectos de la vitamina D\nen la regulación del crecimiento, la muerte celular,\nla angiogénesis y la diferenciación celular82.\nEl papel que desempeña la vitamina D en la carcinogénesis\nse ha evaluado a partir del estudio de la relación entre\nlos niveles de vitamina D,\nlos polimorfismos en el receptor de la vitamina D (VDR)\ny los suplementos dietéticos de vitamina D\ncon la incidencia y la supervivencia de diversas neoplasias.\nEn los últimos años, se han realizado muchos estudios\nque han intentado relacionar\nlos niveles en sangre de 25(OH)D\ncon la incidencia de algunos cánceres.\nPara estos estudios, se han utilizado como referencia\nvalores mínimos de 30-35 ng/ml (75-87,5 nmol/l),\nlos cuales son considerados los óptimos\npara obtener los máximos efectos beneficiosos de la vitamina D83, 84.\nRecientemente, cuatro metaanálisis\nhan mostrado datos concluyentes\nrespecto al efecto protector de unos niveles adecuados de vitamina D\nfrente al cáncer de mama y colon-rectal,\naunque no frente al cáncer de próstata ni al melanoma 85, 86, 87, 88.\nEste efecto persiste incluso tras el ajuste respecto\na factores que podrían influir en los niveles de vitamina D,\ncomo el índice de masa corporal o la edad.\nAlgún trabajo incluso estudia el aporte diario óptimo de vitamina D\nprotector frente al cáncer;\nasí, dosis de 1.500 UI por día de vitamina D3 (colecalciferol)\nreducen un 30% la tasa de mortalidad masculina por cáncer en EE. UU.89.\nEn cuanto a la relación entre la vitamina D con el cáncer de piel,\nel tema es especialmente complejo\ndebido a la interrelación de ambos con la radiación ultravioleta.\nes que aquellos pacientes que han padecido cáncer de piel\nparecen tener un mayor riesgo\nde niveles insuficientes de vitamina D,\nya sea por las medidas de fotoprotección\nque utilizan para evitar un nuevo cáncer cutáneo\no por otros factores todavía no bien conocidos94.\nNo obstante, la asociación entre exposición solar\ny protección frente a diversos cánceres internos,\nposiblemente debido a la producción de la vitamina D, sigue siendo controvertida.\nMientras que instituciones como la\nWorking Group on «Vitamin D and Cancer»\nencuentra una limitada evidencia que apoye\nla asociación entre la exposición solar y\nuna reducción en el riesgo de cáncer de mama, colon y próstata95,\notros investigadores están en desacuerdo\ny creen que estas evidencias son más sólidas\ny avalan la prevención del cáncer\nmediante la producción de vitamina D96.\nControversias acerca de la vitamina D\n¿Existe un marcador sanguíneo óptimo del estado de vitamina D\ny cuáles son sus niveles deseables?\nUna revisión sistemática revela que la vitamina 25(OH)D circulante\nes un marcador robusto y fiable del estado de vitamina D97.\nNo están definidos cuáles son sus niveles sanguíneos óptimos para el ser humano,\nsi estos son los mismos para todas las edades\ny cuál es el dintel para establecer la necesidad o no\nde tratamiento con vitamina D.\nEsto en parte es debido a la variabilidad de concentraciones de vitamina D\nsegún la localización geográfica y las diferencias en la técnica de medida.\nEn cualquier caso, la concentración sérica de 25(OH)D i\nnducida por la exposición solar\nno excede nunca de alrededor de 60 ng/ml.\nEn general, se acepta que niveles circulantes de 25(OH)D\nalrededor de 30-35 ng/dl (75 nmol/L)\nson los adecuados para una salud óptima98.\nel comité de la IOM99 en sus últimas recomendaciones de 2011,\nmodera estas cifras.\nTras una cuidadosa revisión de la evidencia afirman que niveles de 16 ng/ml (40 nmol/l)\ncubren los requerimientos de aproximadamente la mitad de la población,\ny niveles de 20 ng/ml (50 nmol/l) los del 97,5% de la misma.\nLos datos acerca de los beneficios de niveles séricos más altos son escasos,\nen particular los que hacen referencia a los efectos a largo plazo\nde concentraciones altas\nmantenidas de forma crónica.\nConcentraciones de 50 ng/ml (125 nmol/l) deben alertar al clínico\nsobre el potencial de producir efectos adversos.\nCambios Ambientales, Fotoprotección y Vitamina D:\n¿existe el dilema?\nLas dosis personales de radiación UV dependen,\ncomo ya se ha comentado, de muchos factores:\n(latitud, altitud, aerosoles, nubes y dispersión)\n(tipo de trabajo, ocio, estética, etc).\nLa mayor sensibilización de la población\nsobre los daños de la radiación solar UV\nha incrementado las medidas fotoprotectoras de carácter preventivo,\ncomo evitar la sobreexposición solar,\nutilizar asiduamente fotoprotectores, etc.\nEl informe de expertos de la UNEP100 plantea\nuna gran controversia en la comunidad científica:\nhay investigadores que defienden que se están sobreestimando\nlos efectos adversos de la radiación UVB\ny subestimando los beneficiosos\ncomo la síntesis y acumulación de vitamina D.\nAnte esta situación, nos podemos preguntar:\n«¿la mayor fotoprotección de la población frente\nal eritema o la quemadura solar\npor un mayor uso de cremas fotoprotectoras\nen un escenario de recuperación de la capa de ozono\nafectará a la capacidad de síntesis de vitamina D3\ny por lo tanto a sus efectos beneficiosos?».\nEn el informe UNEP de 2006 sobre efectos de la radiación UV\nen el medio ambiente y la salud humana\nse recoge una controversia entre dos grupos de científicos\nen relación con la exposición solar\ny el balance entre los efectos beneficiosos y perjudiciales de la misma.\nUn grupo29 establece que,\naunque la radiación UV tiene el efecto beneficioso\nde la síntesis de vitamina D,\nno se pueden establecer recomendaciones sencillas\nque garanticen un balance\nentre los efectos positivos de la vitamina D\ny los negativos de la sobreexposición a la RUV.\nMientras, el otro grupo101\ndefiende que en el balance riesgo/beneficio\nde la radiación UVB predomina el beneficio.\nEsto se ha llegado incluso a cuantificar,\nde forma que se estima que el déficit de vitamina D\npor una inadecuada exposición solar y/o una dieta insuficiente\nconlleva un coste\nde 40-56 billones de dólares por\nosteoporosis, cánceres de órganos internos y enfermedades virales,\nmientras que los costes derivados del exceso de radiación UV\nes de 6-7 billones de dólares102.\nSí es importante tener en cuenta\ncuál es la población con más riesgo de deficiencia de vitamina D:\nque requieren cuidados intensivos o están institucionalizados,\npor su escasa exposición al sol,\npersonas con cáncer de piel u otros problemas dermatológicos\nque requieran evitar el sol,\npersonas de piel muy oscura,\nmujeres que van totalmente cubiertas con velo\ny pacientes con mala absorción de vitamina D.\n¿Es la exposición solar la fuente de vitamina D\nmás importante en la población?\nGilchrest103 ha demostrado la relación entre la dosis de\nradiación UV y la quemadura, el bronceado,\nla formación de fotoproductos del ADN\ny la cantidad de pre-vitamina D3 en la piel.\nEn el caso de la quemadura solar y el bronceado,\nla respuesta es dosis dependiente\nhasta llegar a un umbral por encima del cual\nse produce la formación de ampollas.\nEn el caso de los fotoproductos del ADN,\nla respuesta aumenta linealmente\ndesde cantidades muy pequeñas a muy grandes de radiación UV.\nEn el caso de la formación de pre-vitamina D3,\nla cantidad se incrementa linealmente\na pequeñas dosis de radiación UV\nhasta llegar a un plateau a dosis por debajo de 1 MED.\nEsto es debido a que exposiciones a radiación UV\nmás altas dan como resultados\nla conversión de pre-vitamina D3\na fotoproductos inactivos, como el luminsterol y el taquisterol.\nPor tanto, la eficiencia de nuestra piel\npara la producción de pre-vitamina D3\nes mayor que para la producción de eritema,\nes decir su síntesis se consigue\ncon dosis suberitematógenas de radiación UV.\nDesde un punto de vista más epidemiológico,\nno está claro que a mayor exposición solar más cantidad de vitamina D.\nAsí, diversos estudios epidemiológicos\nrealizados en zonas muy soleadas,\ncomo Honolulu, el sur de Arizona o de Florida,\nQueensland (Australia), la India o Brasil,\nencuentran que alrededor del 70% de la población estudiada\npresentaba niveles de vitamina D\ninferiores a 30 ng/ml104, 105.\nAcorde con esto, un metaanálisis que incluyó 394 estudios\nconcluyó que la latitud no influye de forma global\nen los niveles de vitamina 25(OH)D106,\nsi bien, un análisis separado mostró\nun descenso de la vitamina 25(OH)D con la latitud\nsólo en las personas de raza blanca, pero no en el resto.\nSin embargo, estudios como el de Terushkin et al107\nnos muestran como la síntesis de una cantidad\nequivalente a 400 UI de vitamina D diarias\nse puede obtener con exposiciones solares cortas\n(3-8 minutos) en un 25% de la superficie cutánea,\nen individuos de piel blanca,\ncon distintos fototipos, en un área geográfica con la latitud de Miami\ndurante todo el año y de abril a octubre en Boston;\nes decir, según este estudio,\nla latitud sí sería un factor limitante en la síntesis de vitamina D\ndurante los meses de octubre a abril en latitudes altas.\nHay que considerar que en los niveles de vitamina D\nno sólo influye la síntesis cutánea de la misma\nsino también una destrucción aumentada de pre-vitamina o vitamina D3,\nuna regulación negativa\nde la síntesis de vitamina D cuando se sintetiza melanina,\nalteraciones en su transporte\ny probablemente otros factores todavía no bien conocidos\nuna restricción en la síntesis de vitamina D en respuesta a la radiación UV.\nPor lo tanto, no existen evidencias\nque permitan atribuir la deficiencia de vitamina D\nque observamos en las poblaciones de forma exclusiva\na una inadecuada exposición solar.\nEn cuanto a las lámparas de radiación UVB artificial,\nun reciente estudio demuestra\ncomo la fototerapia con UVB de banda estrecha\ninduce un incremento de la media\nde los niveles plasmáticos de vitamina D\nen los pacientes psoriásicos de 23 ng/ml a 50 ng/ml108.\nAunque los fotoprotectores pueden bloquear\ncasi por completo la producción de pre-vitamina D\nen la piel bajo condiciones teóricas, en la práctica no ocurre109.\nEsto es principalmente debido a su inadecuada aplicación en la piel\ny, además, posiblemente\na que los individuos que se aplican fotoprotector\nestán más horas expuestos que aquellos que no lo aplican.\nAsí, según Diffey110 y Thieden et al111\nla mayor dosis de radiación UV\nse recibe durante los periodos estivales\nque es a su vez cuando se utilizan más los fotoprotectores\nque cualquier otro método de fotoprotección.\nOtro estudio realizado en Pacientes con Lupus\nencuentra que los niveles de vitamina D\nestán débilmente relacionados con el uso de fotoprotectores,\nmientras que la asociación\nes muy alta con el uso de ropas y con limitar la exposición solar112.\nPor tanto, no poseemos evidencias de que los fotoprotectores\ncondicionen déficit de vitamina D en la población.\nTal y como Weinstock apunta98,\nparece que la prevención del cáncer de piel no es la causa\nde los niveles bajos de vitamina D\nque se registran en el mundo y, por tanto,\nabandonar las medidas de fotoprotección no va a ser la solución.\nAdemás, la mayoría de los estudios en los que se ha demostrado un beneficio\nal aumentar los niveles plasmáticos de vitamina D\nse han conseguido con suplementación oral.\nNo obstante, los dermatólogos debemos ser conscientes\nde que en muchos de los pacientes\na los que recomendamos fotoprotección\nse puede disminuir la fotosíntesis de dicha vitamina en la piel\npor lo que tienen un mayor riesgo de hipovitaminosis D.\n¿Cómo prevenir y tratar la hipovitaminosis D?\nAunque factores como la obesidad, la dieta, el color de la piel o\nla cantidad de exposición solar, entre otros,\npuedan influir en los niveles de vitamina D,\nsólo su determinación sanguínea nos revelará la existencia o no de un déficit.\nLos requerimientos de calcio y vitamina D,\nconsiderando la salud ósea como indicador, según la edad y el sexo y\nen situaciones especiales como durante el periodo de embarazo y lactancia.\nLas recomendaciones diarias del IOM99\npara población general son de 600 UI de vitamina D para edades entre 1 y 70 años\ny de 800 UI por encima de esta edad,\nlo que corresponde a unos niveles séricos\nde 25(OH)D de al menos 20 ng/ml (50 nmol/l).\nEn caso de administrar suplementos, l\nas recomendaciones son de 400 o 1.000 UI diarias de vitamina D\ncon o sin calcio; 10.000 UI cada 7 o 10 días o 50.000 UI mensuales.\nPosteriormente, es importante monitorizar los niveles de nuevo\ngran variabilidad entre individuos en el incremento alcanzado113.\nSi se parte de niveles de 25(OH)D inferiores a 15mg/dl\nse administrarán 50.000 UI semanales\npara continuar luego con las dosis previamente expuestas.\nAunque la intoxicación por vitamina D\nse ha asociado con niveles de ingesta\nentre 50.000 y 1 millón de UI/día durante meses o incluso años,\nel riesgo potencial de litiasis renal, daño vascular, e incluso fracturas\ncon administración de dosis altas de vitamina D nos obliga a ser cautos\na la hora de una administración indiscriminada de la misma a la población.\nPor ello, desde un punto de vista de la salud pública,\naumentar el número de alimentos suplementados de uso habitual\nes la única forma de llegar de una forma equilibrada a toda la población98.\ny la mejor manera de obtener y mantener unos niveles óptimos\nson asuntos muy controvertidos\ny con importantes implicaciones potenciales en la salud humana.\nLa vitamina D aumenta la salud musculoesquelética\ny reduce la mortalidad asociada a problemas óseos\nen algunos grupos de población,\nespecialmente en los ancianos y otros grupos de riesgo.\nExisten evidencias de que la falta de vitamina D\ninfluye en el desarrollo de cáncer, la enfermedad cardiovascular,\nlos procesos autoinmunes y las infecciones.\nNo obstante, esta evidencia,\naunque altamente sugestiva,\nno es lo suficientemente robusta para extraer conclusiones\nque establezcan una relación causa efecto.\nExisten discrepancias en los niveles séricos deseables de vitamina D,\ny mientras que en los últimos años se hablaba de 30 ng/ml (75 nmol/l) como óptimos,\nlas últimas recomendaciones de la IOM\nconsideran que niveles séricos de 20 ng/ml (50 nmol/l)\nparecen suficientes y alcanzables para la población general\nincluso en condiciones de mínima exposición solar.\nquizás la prevalencia de esa «hipovitaminosis casi pandémica»\ncomunicada en los últimos años esté sobreestimada.\nMuchas de las dudas y controversias acerca del balance entre riesgo y beneficio\nse están investigando en un estudio europeo multinacional\nimpacto del clima y los factores ambientales\nen la exposición a la radiación UV individual y en la salud humana»\nAdemás, necesitamos comprender mejor la relación\nentre el mantenimiento de los niveles de vitamina D\nmediante la radiación UVB\nfrente a la dieta o la suplementación, así como sus interacciones114.\nson necesarios más estudios poblacionales y a largo plazo,\nasí como ensayos clínicos aleatorizados que aporten luz y evidencias\nque permitan evitar los problemas derivados\ntanto del defecto como del exceso de vitamina D.\nSi consideramos todo lo dicho, lo más cauto es adoptar la recomendación\nde las Academias de Dermatología Australiana y Americana\nque advierten a la población\nde que no se debe tomar el sol como fuente primordial de vitamina D,\npuesto que se tiene certeza de que la radiación ultravioleta es un carcinógeno cutáneo,\nsino que lo saludable es combinar una exposición solar limitada\njunto a una adecuada alimentación y suplementos cuando fueran necesarios.\nAceptado 26 Marzo 2011\nAutor para correspondencia. ygilaberte@salud.aragon.es\nBibliografía (Ver complete en la fuente)\n1.Norman A. From vitamin D to hormone D: fundamentals of the vitamin D endocrine system essential for good health. Am J Clin Nutr. 2008;88:491S-9S.\n2.Grant W. An ecologic study of cancer mortality rates in Spain with respect to indices of solar UVB irradiance and smoking. Int J Cancer. 2007;120:1123-8.\n3.Van der Mei IA, Ponsonby AL, Blizzard L, Dwyer T. Regional variation in multiple sclerosis prevalence in Australia and its association with ambient ultraviolet radiation. Neuroepidemiology. 2001;20:168-74.\n4.Cantorna M, Mahon B. Mounting evidence for vitamin D as an environmental factor affecting autoimmune disease prevalence. Exp Biol Med (Maywood). 2004;229:1136-42.\n5.Holick M. Vitamin D: A millennium perspective. J Cell Biochem. 2003;88:296-307.\nPublicado por Mi Ser Cordial BLOG en 1/16/2014 07:10:00 p. m.


¡FUERA LAS TROPAS MILITARES! ¡HAY QUE ORGANIZAR LA AYUDA OBRERA Y POPULAR!\n¡FUERA LAS TROPAS MILITARES!\n¡HAY QUE ORGANIZAR LA AYUDA OBRERA Y POPULAR!\nEl toque de queda primeramente establecido en Concepción, se ha expandido a gran parte de la VII Región. Las ciudades de Talca, Constitución y Cauquenes se encuentran desde las medianoche hasta las 06 horas en toque de queda decretado por los militares. Esto porque están aumentando los saqueos y turbas por parte de la población en las regiones antes señaladas así como en comunas pobres de Santiago, ante la situación desesperada en que se encuentran cientos de miles de damnificados. Todavía no hay distribución de alimentos a la población de la región del Maule y Bio-bio, que se encuentra literalmente muriéndose de hambre. Mientras aumenta la desesperación entre la población trabajadora, aumenta la represión por parte de las Fuerzas Armadas contra la población, para garantizar y ser custodios de las ganancias patronales y el “orden público” que pide a gritos los empresarios y la derecha. ¡Fuera las tropas militares! ¡Abajo el toque de queda y estado de excepción!\nLa política del gobierno es totalmente reaccionaria contra los trabajadores y el pueblo pobre. El Alcalde oficialista de Hualpén en la comuna del Bio-bio, militante PPD, ha señalado en una entrevista a radio Bio-bio en un grito totalmente reaccionario contra la población: “La autoridad regional está sobrepasada, totalmente sobrepasada, los gobiernos locales no damos abasto, se nos ha terminado todo, ¡por favor, se los suplico, que puedan mandar urgente resguardo policial” “¡por favor que pongan mano dura, si tienen que matar que maten, pero esto es ya caos!”.\nMientras que la derecha pide más represión, más toques de queda y más milicos en las calles, el gobierno otorga, tomando en sus manos la política reaccionaria de la derecha. Mientras que aumenta la represión por parte del Ejército y la Armada, hoy en día el silencio de la Concertación se transformó en palabras. El Partido Socialista ha llamado a apoyar la política del gobierno –por tanto de la derecha- revelando su total carácter de partido patronal, diciendo en un comunicado: “la grave situación de orden público, obliga al uso de la fuerza del Estado que sea necesaria para garantizar la seguridad de la ciudadanía frente a la violencia, el vandalismo y el aprovechamiento indebido de la catástrofe”. ¡ABAJO LA CRIMINALIZACIÓN HACIA LA POBLACIÓN TRABAJADORA!\nLos saqueos se vienen expandiendo y amenazan en transformarse en verdaderas revueltas sociales y populares. ¡HAY QUE ORGANIZAR UNA SOLUCIÓN OBRERA Y POPULAR A LA CRISIS SOCIAL! La solución de la derecha y el gobierno es más represión. Los saqueos y las revueltas son una reacción justa y desesperada de la población que se encuentra sin comida ni abastecimiento. Aún así, no será una salida para terminar con la crisis social que azota a los pobres y trabajadores. ¡HAY QUE ORGANIZAR LA AYUDA OBRERA Y POPULAR! Es necesario exigir inmediatamente: ¡FUERA LAS FUERZAS ARMADAS! ¡Hay que organizar directamente la distribución de alimentos y de abastecimiento desde las organizaciones obreras, las juntas de vecinos, los sindicatos de la salud y la alimentación y las organizaciones estudiantiles! Para ello, es necesaria la Confiscación de los stocks de las grandes empresas de supermercados y alimentación bajo ningún pago además del financiamiento estatal. Ya en algunas comunas y poblaciones las propias juntas de vecinos junto a los trabajadores están gestionando la distribución: ¡hay que seguir ese ejemplo! ¡Esta es la única salida a la crisis social de cientos de miles de damnificados, contra el gobierno, la derecha y los empresarios! La CUT debería encabezar y coordinar esta lucha.\nHAY QUE ORGANIZAR EL APOYO OBRERO Y POPULAR!\n¡Hay que organizar directamente la distribución de alimentos y de abastecimiento desde las organizaciones obreras, las juntas de vecinos, los sindicatos de la salud y la alimentación y las organizaciones estudiantiles!


Sin embargo, hubo una excepción a la regla. En una ocasión, la enorme virgen sí fue sacada del templo. La consecuencia fue un milagro. Así lo cuenta la Hermana Brígida, oriunda de Castro, Chiloé, y una de las cuatro integrantes de la Casa Madre de las Hermanas Contemplativas del Cenáculo, una comunidad fundada en Lo Abarca que cuenta con sedes en Perú, Colombia y Ecuador. "Hace como cinco años hubo una gran sequía. No llovió durante mucho tiempo. Estaban racionando la luz. Y el que era entonces párroco dijo: yo voy a sacar a la virgen el 8 de diciembre, en una camioneta, mirando los campos, para que nos haga el milagro de que llueva en el invierno. Y la sacó y no va a creer que en pleno diciembre, con un sol como el de hoy día, la virgen estaba en la puerta del templo, para subirla a la camioneta y se ha largado a llover en ese mismo momento. Todos dijeron que era un milagro y que era un anuncio de que el invierno sería muy bueno. Desde ese invierno, se acabó la sequía", narra la Hermana Brígida.\nMilagros abundan en Lo Abarca y parte de ellos son estas monjas de media clausura, que llegaron al pueblo en 1978 obedeciendo al llamado divino para fundar aquí una congregación. "Nuestra fundadora recibió muchas inspiraciones de Dios, muy claras, de que tenía que hacer esta obra. La prueba que uno tiene de que es la voluntad de Dios es que la obra continúe. Porque las cosas que no son de Dios tienen su quebranto y no surgen. Nosotros ya llevamos 26 años aquí", explica Brígida.\nTodo comenzó cuando la Madre Superiora, una religiosa argentina del claustro de la Orden de la Visitación en Santiago, sintió que Dios le pedía que saliera a fundar. "Las cosas del Señor son muy misteriosas -dice la hermana-. Ocurrió que justo el Obispado de Melipilla buscaba una comunidad religiosa para Lo Abarca, porque este pueblo lo estaba pidiendo. Vivían sin párroco y la gente era muy desordenada. Y además, como el pueblo es muy antiguo, había muchas cosas valiosas: objetos, bronces, documentos históricos, y las cosas se iban perdiendo porque estaba abandonado. Entonces se contactaron con nuestra Superiora que andaba por la zona en busca de un lugar para fundar la comunidad. Y cuando ella vino y entró al templo sintió la voz del Señor que le decía: este es tu lugar. Y aquí se quedó".\nY así nació en Lo Abarca una nueva congregación, dedicada plenamente a la oración y al cuidado de la iglesia y del museo parroquial, que no depende de ninguna otra orden y donde la formación de las hermanas se realiza en forma completamente autónoma. "Este lugar es muy especial. Parece que todo el pueblo fuera orante, porque hay mucho silencio".


584 casos acumulados de Covid 19 en Puerto Varas - El Heraldo Austral\n584 casos acumulados de Covid 19 en Puerto Varas\n554 personas ya están recuperadas y 30 casos activos\n584 casos acumulados de Covid 19 informó la Directora del Departamento de Salud Municipal de Puerto Varas, María Victoria Carrasco, en la jornada de ayer, de éstos 30 están activos, 3 en residencia sanitaria, 2 hospitalizados, y 554 pacientes recuperados.\nDe éstos 4 nuevos casos, 2 con contagio intradomiciliario y 2 contactos laborales.\nEn cuando al testeo masivo, se han practicado 5.084 PCRs resultando 34 casos positivos acumulados.\nEn la región de Los Lagos, según plataforma de notificación EPIVIGILA se han confirmado 14.147 casos de COVID-19, de los cuales 13.881 corresponden a la región, 245 personas que residen en otras regiones testeadas en la Región de Los Lagos y 21 casos del Crucero Silver Explorer, los cuales fueron confirmados en nuestra región, pero con contagio en el interior de la nave. Tenemos 1.263 casos activos en la región.\nSe han confirmado 123 fallecidos por Covid19 a la fecha y hay 114 personas hospitalizadas y 23 pacientes con ventilación mecánica. Tenemos un 27% (22) de camas UCI disponibles y 55% (51) ventiladores disponibles.\nPor unanimidad aprueban Declaración de Impacto Ambiental para construcción de nuevo Hospital de Puerto Varas


Características de los disyuntores de CA / CC y la resolución de problemas relacionados - Exposición - Wuxi Huaxing Motor Switch Factory\nCaracterísticas de los interruptores automáticos de CA / CC y resolución de problemas relacionada\nEl interruptor automático de CA y CC es también una combinación optimizada de reductor mecánico y controlador electrónico en forma de una serie o motor de CC y su estructura de engranaje de precisión. El interruptor de circuito de CA y el motor de corriente continua tiene un rendimiento común relativamente fuerte, seguido por, de hecho, en realidad tenemos que prestar atención al volumen del motor en sí también es relativamente pequeño, entonces, en su propio par de salida es grande, funcionando También es muy confiable.\nAdemás, notamos que el rendimiento de los disyuntores AC / DC sería muy estable con el control inteligente y otras características relacionadas, así como los interruptores eléctricos de alta tensión, media tensión y baja tensión o el soporte de host de interruptor automático, en términos de estos puntos , en realidad tenemos que prestar atención a su extensión en gran medida que se usa ampliamente en diferentes modelos de interruptor de almacenamiento de energía del interruptor.\nPor supuesto, el motor de doble uso AC-DC de interruptor automático como un dispositivo mecánico, cuando está en uso, es inevitable que haya una falla, ante su falla, es seguro prestar atención a la exclusión. En primer lugar, es necesario prestar atención para desenchufar la toma del freno (normalmente freno abierto). Si el motor está funcionando, es decir, frenar la falla, en términos de este punto, es decir, debería ser prestar atención para reemplazar el freno.\nCuando el cambio a la fuente de voltaje de 5V es normal, que es tener cuidado de detectar el voltaje de la señal de giro, gire la manivela, en términos de su voltaje de señal, debería ser de 0.8 ~ 4.2V de cambios bajos a altos.\nCuando el voltaje del motor de CA y CC medido no cambia, y menos de 1 V, en términos de esto, en realidad solo tenemos que prestar atención a su vuelta a la falla o activar el fenómeno de cortocircuito de la línea. Si el voltaje es mayor a 1V y cambia en el tiempo normal, preste atención a las señales de Hall de CA y CC del disyuntor de detección (líneas amarilla, verde y azul).\nArtículo anterior: Precauciones de selección de motor de desaceleración CC de imán permanente\nSiguiente artículo: Disyuntor almacenamiento almacenamiento de energía problemas\nCaracterísticas del motor doble del...\nCaracterísticas del motor instituci...