Clajadep :: Red de divulgación e intercambios sobre autonomía y poder popular » Chile: Critican “silencio informativo” sobre huelga de hambre Mapuche\nChile: Critican “silencio informativo” sobre huelga de hambre Mapuche\nA pesar que la huelga de hambre de una treintena de mapuches lleva 45 días el Colegio de Periodistas de Chile criticó el silencio informativo de los grandes medios frente a este grave hecho.\n“Nos parece preocupante que este tema apenas aparezca en la agenda informativa de los grandes medios”, señaló Rodrigo Miranda, representante del gremio de periodistas chilenos.\nTreintidos indígenas fueron arrestados bajo la llamada ley antiterrorista, y la principal demanda de los huelguistas es que el Poder judicial deje de aplicarles esta norma promulgada durante el gobierno del dictador Pinochet.\nA los mapuches encausados se les acusa de realizar ocupaciones ilegales y ataques incendiarios contra propiedades en la región de la Araucanía, a unos 600 kilómetros al sur de la capital, Santiago, tierra ancestral mapuche.\nEl sociólogo chileno Tito Tricot, especialista en asuntos indígenas, explicó a BBC Mundo que esa legislación aumenta las penas de los condenados, limita su derecho a defensa y otorga poderes especiales a los fiscales para realizar allanamientos, entre otros atributos.\nLa Corte de Apelaciones de la sureña ciudad de Concepción autorizó al servicio penitenciario a alimentar por fuerza a los ocho presos que se encuentran un grave estado de salud.\nLa decisión fue criticada por los activistas mapuches, que lo consideraron una “intervención política”.\nMediante un comunicado, los huelguistas informaron que se opondrán a la medida con todos los recursos que tengan, “desde la vía legal hasta la resistencia física”.\nVíctor Ancalaf, el primero de los indígenas en ser condenado bajo la ley antiterrorista el 12 de julio pasado, instó al presidente Sebastián Piñera a cumplir con los tratados internacionales firmados por Chile, que garantizan la libre determinación de los pueblos originarios.\nPor su parte el activista por los derechos humanos argentino y ex Premio Nobel de la Paz, Adolfo Pérez Esquivel, envió una carta al mandatario pidiéndole que comprenda y atienda los reclamos de los mapuches.\nLa ley antiterrorista fue sancionada por el régimen dictatorial de Augusto Pinochet para perseguir a opositores políticos.\nA fines de septiembre de 2009 el gobierno de la entonces presidenta Michelle Bachelet negó ante el Consejo de Derechos Humanos de la ONU que la ley se haya utilizado abusivamente contra los mapuches y otras etnias originarias.


Entre las composiciones de diseño de paisajes de áreas suburbanas hay un aspecto atractivo: un arroyo seco. Esta estructura es una imitación de un arroyo sin una sola gota de agua. Realice dicha imitación con la ayuda de piedras, seleccionadas con gusto y combinadas con el resto del diseño del sitio. La cala seca en el diseño de paisajes se ha vuelto tan popular que se puede encontrar en todas partes.\nSe distingue por el tamaño, diseño, materiales utilizados y adiciones, que refleja perfectamente el estilo y las preferencias del propietario de la casa de campo.\nLo más destacado de esta decoración es la posibilidad considerada:\nEvitar los costes de material. Siempre se pueden encontrar piedras o materiales de desecho en su sitio o en el paisaje circundante. El proyecto, en general, puede seleccionarse solo para las oportunidades disponibles.\nConstruye un arroyo seco con tus propias manos. La peculiaridad de este elemento es que no requiere conocimientos profesionales especiales para realizar.\nCrear una sensación de la presencia de agua, donde por alguna razón no lo es. Esto puede ser áreas con escasez de agua o características de alivio. La lluvia o el riego artificial realzan la belleza de un arroyo seco.\nSubraya el estilo de la zona o toda el área. El estanque seco es muy común en el estilo japonés de diseño de paisajes. Su presencia decorará y enfatizará las características de la zona en el estilo japonés.\nAl mismo tiempo, realice la ranura de drenaje en el lugar correcto de la casa de verano.\nConstruye una estructura en cualquier lugar. Para él no hay restricción de alivio o iluminación. Puede colocar con seguridad un arroyo seco al sol o a la sombra, en una colina o en una tierra baja, en un área grande o en un rincón pequeño del jardín.\nConstruye un lago seco en lugar de un arroyo que no se resecará en un verano caluroso.\nLa parcela de jardinería se beneficiará si haces este maravilloso elemento en el país.\n¿Por qué elegir una corriente seca para el diseño del sitio?\nLa elección de cualquier elemento siempre se basa en sus ventajas sobre otras estructuras. La cala seca en el diseño del paisaje ha tomado su lugar de honor debido a tales características:\nFacilidad de implementación que le permite hacer frente de forma independiente al cálculo y la construcción de un flujo seco.\nLa velocidad de construcción de la estructura. Su proyecto, elección de ubicación y ejecución se puede completar en unos pocos días. Un arroyo seco, hecho a mano, es un elemento muy beneficioso en el diseño del paisaje para los residentes de verano.\nPoco exigente para cuidar. Deberás mantener la forma del canal y eliminar las malas hierbas. El cuerpo de agua requiere una limpieza fundamental de las piedras de los sedimentos, algas e incursiones con regularidad obligatoria.\nLibertad creativa en el diseño del diseño. Para decorar un arroyo natural, se requerirá conocimiento al seleccionar plantas amantes de la humedad. Para un objeto seco, usted elige sus plantas favoritas de la manera habitual.\nNo requiere cambiar el paisaje de la zona. Se adapta perfectamente a uno existente.\nSeguridad para los hogares. El cuidado es necesario solo en presencia de piedras afiladas o grandes. Pero si hay niños en el país, esos elementos no se pueden incluir en el proyecto. La ausencia de mosquitos es también una ventaja importante. Área de recreación cerca del arroyo seco proporcionará descanso completo.\nPresupuesto Arroyo seco en el diseño del paisaje no requiere equipo adicional. No necesitará comprar e instalar un sistema de suministro o purificación de agua.\nSi planifica correctamente una corriente seca, puede ocultar algunos de los defectos en relieve del sitio y expandir visualmente el espacio. Las fotos de las composiciones más exitosas te ayudarán a elegir la solución más adecuada.\nCrea un proyecto único con tus propias manos.\n¿Cómo hacer un arroyo seco en el país con sus propias manos? Es posible ejecutar un elemento decorativo independientemente sin una preparación teórica preliminar. Intente seguir las recomendaciones y no tenga miedo de desviarse de algunos estereotipos, y su flujo seco será una maravillosa adición al diseño de paisajes en el país.\nPlaneando una composición\nEn esta etapa, determine la ubicación de la corriente seca y su forma. No tenga miedo de experimentar, siéntase libre de agregar "rápidos" y "cascadas", cambie el curso o la altura de la corriente. En cualquier caso, tu stream ganará por su originalidad. La única condición: intente hacer una corriente seca para que no se destaque de la imagen general del diseño del paisaje. Separe los caminos del jardín y la cama seca para no repetir la configuración. Elija un lugar donde el relieve sobresalga, suficientes plantas, una pequeña carga peatonal. No hay que olvidar que una corriente seca en el diseño del paisaje tiene una fuente y una boca. Coloque la fuente en una pequeña elevación y cubra la boca con plantas o una cerca. Esto creará una imitación de la continuación del objeto. Reproduce el ancho del canal, puedes realizar bifurcaciones.\nTransferimos el contorno del croquis a la zona.\nAquí todo el conocimiento de la colocación de los objetos de construcción hará. Use cuerda, clavijas, piedras, arena. Trate de no hacer límites muy claros. No será como el curso natural de un arroyo.\nPreparando la base para el arroyo.\nEn el área seleccionada, tendrá que eliminar todas las malezas, escombros, piedras adicionales y eliminar una pequeña capa de tierra (hasta 20 cm). Trinchera de pared en un ángulo de 45 °. Para garantizar la confiabilidad del canal, debe apisonar la base del suelo y las paredes. Para evitar que las malezas crezcan antes que colocar piedras, cubra la cama con un material denso y oscuro.\nMaterial adecuado para techos, película gruesa, nutrasil. Algunos jardineros ponen una capa de concreto y vierten grava encima.\nLlena la pista\nPara una corriente seca, trate de usar piedras naturales que sean familiares en su región.\nEsto hará que su presencia en el sitio sea más armoniosa. Los bordes generalmente se colocan con piedras de un tamaño grande, salpicadas con pequeñas piedras al principio y las más grandes cerca del canal.\nLa parte inferior está bien decorada con piedras planas, centrándose en rocas medianas o grandes colocadas en el orden correcto.\nUmbrales, cascadas emiten piedras de luz. Una gran opción - piedra de río. El cálculo del número de guijarros se realiza mediante el número de metros cúbicos del volumen de la estructura. Dependiendo de la fracción, calcule la necesidad del material.\nEs posible agregar naturalidad a un arroyo seco en el diseño de paisajes al jugar con tonos de piedras decorativas. Poniendo gneis, pizarra, basalto, obtenemos un color azul claro. El granito le dará una paleta entera: gris, verdoso, marrón rojizo. La piedra caliza y el mármol resaltan los tonos claros y simulan la espuma de agua. Bien decorado con un chorro seco en diseño paisajístico con cristales de colores. Brillaban maravillosamente al sol. Si usa los fragmentos de espejos, puede obtener un efecto peculiar de la luz reflejada. Mirror Creek tiene inconvenientes que se consideran antes de decidir utilizar esta opción:\nTendrá que dedicar mucho más tiempo a la fabricación;\na corta distancia, pierde su atractivo;\nel efecto mágico persiste bajo cierto enfoque;\nno es seguro para niños pequeños.\nSin esta etapa, nuestra corriente seca en el diseño del paisaje se verá sin vida y monótona. Plantas plantadas, dada la armoniosa combinación de especies. Es mejor usar aquellos que están asociados con el agua y que corresponden a la localidad. No debes involucrarte en especies altas, ya que eclipsan el arroyo.\nazucenas de diversas variedades;\nLobelia, campanas, hierba de búfalo.\nLas plantas que se parecen al agua en sus tonos (azul, azul aciano, turquesa, gris claro) son excelentes. Este papel puede confiarse a la flor no extraviada de las hojas grandes, las campanas, el pasto mosquito y el zoobrab arrastrándose.\nDecoramos un chorro seco con elementos.\nEsta obra maestra se puede crear complementando la corriente seca con un puente original.\nEstá hecho de piedra, metal, madera, medios improvisados. Durante la construcción del puente es necesario aplicar todas las medidas para preservar el material utilizado. Trate la estructura de madera con un compuesto protector o barniz, las estructuras metálicas tampoco se dejan solas con la lluvia o la nieve.\nHabiendo emitido un canal con la ayuda de una jarra o una hermosa linterna, agregamos elegancia y encanto.\nPara secar el arroyo en el diseño del paisaje se ha convertido en su lugar de vacaciones favorito, intente encarnar sus mejores deseos cuando se diseñe. Mantener esta belleza no requiere mucho esfuerzo y tiempo, pero siempre tendrá un lugar donde sus invitados y miembros de la familia puedan disfrutar de paz y armonía.\nCala seca en paisajismo + foto © 2017 - Septiembre 2021


Ediles de Coatepec recorren instalaciones de la FICO2019 previos a su Inauguración. – AX Noticias\nEl Alcalde de Coatepec Lic. Enrique Fernandez Peredo en compañía de la Sindica del Ayuntamiento Arely Bonilla así como del Regidor Octavo Benjamín Sanchez Flores, realizaron un recorrido por lo que sera el Recinto ferial de la FICO2019.\nEn este recorrido supervisaron las áreas operativas correspondientes al ayuntamiento, así como ajustaron los últimos detalles previo a la inauguración que se realizara este jueves 9 de mayo a las 18:00 horas en la entrada del recinto ferial.\n← Ataca Talibán oficinas de organismo estadunidense en Kabul y retiene a 170 empleados\nPersonal del Ayuntamiento de Coatepec Realiza limpieza del predio «El Presidio» →\nEl 53% de los mexicanos manifiesta preferencia por Morena, solo el 24% quiere al PRIANRD\nItatí Cantoral celebra su cumpleaños de una manera distinta.


CENHOT Que Oculta La Tabla Caliente De Cristal Magnética Del Pote Para El Restaurante Fabricantes\nNombre del producto: CENHOT que oculta la tabla caliente de cristal magnética del pote para el restaurante\nEstilo: Mesas de vidrio calientes\nMaterial de la base de la mesa: acero inoxidable\nTamaño del producto: Φ1.2M, Φ1.3M .... esta personalizado\nCaracterística: excelente artesanía, moda generosa, duradero, fácil de limpiar, más seguro.\nlos Mesa caliente de vidrio magnético oculta La estructura es: mesa de vidrio templado + marco de mesa de acero inoxidable y base de mesa\nLa imagen de la olla de cocción por inducción incorporada en el restaurante Ocultación de vidrio magnético Mesa de olla caliente\nSobremesa de cristal 1.Tempered\nMesa de cristal templado al aceite negro de alta temperatura\nNo es fácil de quitar la pintura, no es fácil de rayar, hermosa y duradera\nResistente a altas temperaturas, fácil de limpiar, más seguro\nDiseño único y fácil manejo.\nLos botones de interruptor y ajuste de olla caliente son controles de pantalla táctil, fáciles de usar y al mismo tiempo aumentan el sentido de la moda\n3. cocina invisible\nCocina de inducción oculta bajo vidrio templado.\nLa apariencia es más hermosa, la olla caliente se puede calentar sobre la mesa de vidrio\nEl tablero de vidrio es plano y hermoso sin aberturas, y la cocina de inducción se instala en la parte inferior del punto de luz de la lámpara de la pantalla de vidrio correspondiente para facilitar el uso de la olla caliente\nMarco de acero inoxidable 4.Excellent\nUtilice acero inoxidable completo como base\nPesado y duradero, carga super pesada de más de 300 libras, seguro y seguro\n5. Personalización personalizada\nEl tamaño de la mesa se puede personalizar. Puede elegir el tamaño adecuado que desee.\nAmuebla tus áreas de comedor con nuestra mesa de ollas de vidrio magnético y otros muebles de restaurante. Elija entre mesas cuadradas, rectangulares y circulares para combinar con la decoración de su comedor. ¡Nuestro suministro de muebles para restaurantes incluye una variada selección de opciones para sus necesidades de asientos en interiores! Con cientos de opciones para elegir, estamos seguros de tener sillas y mesas de restaurante, cabinas y taburetes que complementarán el tema de su negocio.\nNuestros productos de Mesas de olla caliente de vidrio magnético para interiores se pueden encontrar en muchos países y regiones del mundo, y tenemos una red de ventas integral y socios de cooperación estables en más de 50 países y regiones, incluidos los Estados Unidos, Europa, el sudeste de Asia, etc. .Si está buscando soluciones de muebles para restaurantes, ofrecemos más suministros de mesas para restaurantes, amueblamos el área de comedor de su restaurante.\nTags relacionados : Ocultando las mesas de vidrio magnético Mesa caliente de vidrio para restaurante Tablas de cristal caliente ocultas interiores del pote caliente


¿Somos periodistas cuando qué? | la diaria | Uruguay\n¿Somos periodistas cuando qué?\n29 de mayo de 2018 · Escribe Ariel Scher en Opinión\nPregunta por pregunta<<\n1) ¿Hay noticia sin contexto?\n2) ¿El contexto no es parte de la noticia?\n3) ¿Existe periodismo posible sin el desarrollo de las situación -más o menos noticiosa, no importa: al cabo, ¿qué cosa es una noticia?- sin la argumentación entera, sin la noticia entera?\n4) De otra manera: ¿es lo mismo decir o escribir “Juan, protagonista de un choque terrible” que decir o escribir “Juan, protagonista de un choque terrible mientras manejaba a 20 kilómetros por hora y un elefante se le cayó encima”?\n5) Y hasta de otra manera, ¿es lo mismo decir que el preparador físico argentino Fernando SIgnorini, un experto en la materia, responsable del trabajo en ese área con Diego Maradona durante muchos años y en particular en los años más dorados de Maradona, hizo “apología de la droga” que detallar la oralidad completa de un largo parlamento de Signorini, en un documental de National Geographic en América Latina, para explicar la relación de Maradona con la droga y con el éxito y asumir que la demanda social y política de éxito abre las puertas al vínculo con lo que habitualmente llamamos drogas?\n6) Cuando el discurso de Signorini se presenta fragmentado alrededor de su expresión “bien hizo Diego en drogarse” en el marco de un extenso testimonio en el que, entre otras miradas, refuerza su rechazo a la cocaína y a lo que coloquialmente denominamos drogas (decimos “coloquialmente” porque, como dicen unos cuantos estudiosos del tema, la existencia está saturada de drogas a las que no bautizamos con el nombre de drogas), ¿hacemos periodismo o hacemos otra cosa? Y si no es periodismo, ¿qué es esa cosa que hacemos?\n7) Acostumbrado a observar prácticas ejercidas en el nombre del periodismo, Signorini le contesta a alguien que se desempeña en televisión y en las redes sociales y que usa la expresión “Apología de la droga” para referirse a los dichos de Signorini. La respuesta del preparador físico, hecha pública en Twitter, dice así: “Descontextualizar... Apología del 'Niembrismo'? Título literal, dentro de un contexto y entrevista editada. Si Diego no se hubiese drogado, quizás hubiese tomado una peor elección (que drogarse). La droga es una enfermedad, mata, es a la humanidad lo que usted es al periodismo”. ¿Esa respuesta es o no es una sugerente apertura para pensar de qué hablamos cuando hablamos de periodismo, en qué consiste una nota, cuál es el sentido de presentar y de “polemizar” sobre frases sueltas en lugar de exponer desarrollos completos y argumentados con los que se puede coincidir, diferir, las dos cosas o ninguna? ¿Hay periodismo cuando ahorramos el desarrollo argumental en algo que tiene argumentos?\n8) ¿Por qué en el mismo hilo “polémico” y mediatizado (que no es lo mismo que publicarlo en los medios: los medios se llaman medios porque median y no porque mediatizan) no aparece esta argumentación de Signorini, expuesta en la misma entrevista: “Hay razones que justifican el hecho de que un chico que sale de los lugares que sale y de pronto está en la cima del mundo, al que se le exige que tiene que hacer todo bien, busque alguna manera artificial de estar a la altura de lo que él quiere. Él solo no podía. La muchedumbre exigía más, los dirigentes exigían más, los medios de difusión exigían más, todo el mundo le exigía”?\n9) Y, en la misma lógica, por qué también está salteada esta otra, vigorosa y analizable comprensión de Signorini en el mismo material: “Debe ser que la droga te da esa cosa que a vos te falta para poder representar el rol en esta nueva versión del circo romano que es la sociedad de hoy. Es pura hipocresía. Hasta bien hizo Diego en drogarse. Porque si no lo hubiera hecho, seguramente no hubiera podido, de ninguna manera, llegar a donde llegó”?\n10) Si la condición humana se distingue por la posibilidad de ejercer la riqueza de ser complejos, ¿a qué nos reducimos cuando nos entrampamos en la simplificación? ¿Somos la prueba de eso que el sociólogo y filósofo polaco Zygmunt Bauman, referencial pensador de la posmodernidad, llamaba “modernidad líquida”, o sea una sociedad en la que todo se diluye, carece de solidez, pero igual es expresado como si la tuviera?\n11) Si el periodismo, según viejos y no tan viejos maestros de la actividad, es ejercido para entender, decodificar, contar y transformar la condición humana, pero implica ejercer, a la vez, nuestra propia posibilidad de ser sujetos complejos, sujetos enriquecidos porque podemos ser complejos, ¿qué carajo hacemos cuando brutalizamos e ignoramos, cuando fomentamos la brutalidad y la ignorancia, en la negación de la complejidad? ¿Somos periodistas cuando descomplejizamos, descontextualizamos, afirmamos y no problematizamos? ¿Somos periodistas cuando “opinamos”, lanzamos tuits, tiramos aseveraciones al viento y no fundamentamos nada de eso? ¿Somos periodistas cuando hacemos algo de eso o no sólo que no lo somos sino que, al mismo tiempo, quizás seamos una o varias mierdas?\nCopiar enlace https://ladiaria.com.uy/garra/articulo/2018/5/somos-periodistas-cuando-que/\nNunca más pudimos ver a Diego feliz con la celeste y blanca. Y no lo sabíamos\nSantiago Núñez en Cuentoteca\nAltas expectativas: así se juega la Liga Uruguaya de Básquetbol 2021-2022\nFermín Méndez en Básquetbol\nNo fue de golpe: el intento de desestabilización y cese sobre Oscar Tabárez y la selección\nPeñarol volvió a su juego y derrotó a Torque en el CDS\nEl equipo de Larriera consolidó su juego frente a Montevideo City Torque


Covid-19: Calama registró 10 nuevos contagios en las últimas 24 horas – Calama en Línea\nCovid-19: Calama registró 10 nuevos contagios en las últimas 24 horas\nRegión presentó 57 nuevos casos y cifra récord de exámenes con 2.625 con una tasa de positividad día de un 2%.\nEn un nuevo informe presentado desde la intendencia de la región, la capital de la provincia El Loa presentó 10 contagios en las últimas 24 horas, manteniendo una cifra promedio, al menos en las últimas dos semanas, alcanzando un total de 6.806 infectados.\nEstas cifras positivas auguran un posible avance a la fase 2 de transición, lo que significaría una tremenda responsabilidad para las personas, dado a que durante la semana podrán tener mayor libertad para salir, a excepción de los fines de semana que, se estaría en cuarentena.\nINFORME DEL RESTO DE COMUNAS\nDesde la intendencia regional, se entregó un nuevo reporte con la cantidad de casos positivos de coronavirus en la región los cuales llegaron a un total de 17.597, tras confirmarse 57 nuevos contagiados en las últimas 24 horas.\nDe los casos nuevos, 16 fueron casos de personas que presentaron síntomas, mientras que 28 fueron asintomáticos, además, se destacaron 9 casos que no fueron informados. En cuanto a casos activos, es decir, capaces de contagiar; esta cifra bajó en la región en las últimas 24 horas, llegando a los 798, esto de acuerdo a las cifras entregadas por el Ministerio de Salud.\nLa capital regional, sumó 41 casos positivos de coronavirus, alcanzando con esto los 8.602 contagios a la fecha, teniendo 170 fallecidos, tras sumar 3 nuevos decesos.\nMejillones, no presentó nuevos contagios en esta oportunidad, por lo que la pequeña comuna portuaria mantiene un total de 604 infectados y 5 fallecidos a la fecha.\nEn Taltal, en esta oportunidad se presentó 1 nuevo contagio, cifra con la que llegan a un total de 153 infectados a la fecha, presentando 4 fallecidos.\nEn María Elena en esta ocasión no se sumaron nuevos casos positivos, manteniendo un total de 332 infectados a la fecha en dicha comuna, sumando a la fecha 13 decesos.\nEn Tocopilla, hubo 3 contagios en esta oportunidad, con lo que las cifras se elevan a 307 infectados en la ciudad puerto, teniendo la lamentable cifra de 9 fallecidos.\nCasos de no residentes hubo 1 en esta ocasión, alcanzando con estos los 341 contagios en esta condición, contando 1 fallecido.\nEn la comuna de Sierra Gorda, hubo 1 nuevo caso, con lo que alcanzan un total de 128 contagiados.\nLa comuna de Ollagüe nuevamente no tuvo casos positivos en la última jornada, por lo que mantiene un total de 26 infectados a la fecha.\nSan Pedro de Atacama no sumaron nuevos positivos en esta oportunidad, manteniendo un total de 336 infectados en el poblado. La comuna tiene a la fecha 9 fallecidos.\nEn cuanto a ocupación de camas en la región, esta alcanzó un 82%\nSobre la cifra de exámenes PCR en la región, en esta oportunidad se realizaron la cifra récord de 2.625, con una de las tasas de positividad día del 2%, una de las más bajas en dos meses, teniendo una positividad promedio de la semana de un 10%.\nRecuperan vehículo en tiempo récord\nCultura27 mins ago\nDestacado18 horas ago


Volando en los cielos amistosos de United | EnElAire\nDos años han pasado desde la última vez que volé con United; recuerdo que ese vuelo fue para ir a estudiar inglés a Chicago. Era un vuelo directo de la Ciudad de México a Chicago y el regreso fue con escala en Houston. Todo el trayecto fue impecable. Pero en el mundo de la aviación es necesario (como amante de la aviación) estar evaluando periódicamente el servicio de las aerolíneas, esto por lo cambiante del mercado. ¿Siguen siendo cielos amistosos en sus vuelos? Acompáñennos a averiguarlo.\nEste vuelo lo estamos haciendo para conocer el “hub” de Houston y lo fácil que es hacer conexiones a través de él. Así que nuestro vuelo será entre Ciudad de México y Houston.\nPRE-VUELO: FÁCIL Y RÁPIDO\n24 horas antes del vuelo y como regularmente hago, decidí entrar a la aplicación de United para hacer el proceso de Mobile Check-in. Al intentarlo realizar, la aplicación me dice que no es posible y que debo dirigirme a los mostradores de documentación del aeropuerto para poder completar el proceso. Al llegar al aeropuerto descubrimos que se debe a que el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México no cuenta con la infraestructura necesaria para registrar este tipo de documentación.\nLlegué al aeropuerto aproximadamente a las 03:40 hrs y al llegar a los mostradores de United ubicada en la sala F1 para realizar la documentación; los mostradores aún se encontraban cerrados y la fila fuera de los mostradores comenzaba a alargarse. Al ver las pantallas en la sala, sólo observamos los dos primeros vuelos de la compañía que salen desde la Ciudad de México con destino a Houston, el primero (el nuestro) a las 06:20 hrs y otro con rumbo a San Francisco a las 06:45 hrs. Cinco minutos después de mi llegada el acceso es abierto y la fila comienza a avanzar de manera ordenada y rápida.\nEn el poco tiempo que esperé, me percaté que United es de las aerolíneas estadounidenses que cuenta con el mayor número de módulos de documentación. Posee en el AICM: 20 mostradores de documentación automática con 3 personas (en ese momento) a la disposición de los pasajeros para asesorías (30 minutos después aumentarían a 9 colaboradores apoyando).\nHace nueve años, por primera vez me encontré con estas máquinas de auto-documentación (aquella vez en el Aeropuerto Liberty de Newark) y la verdad es que todo el proceso es realmente sencillo y fácil. En esta ocasión mi documentación tardó cerca de dos minutos. Sólo se mostró una advertencia que debía mostrar mi visa vigente a la asesora de United. Todo lo demás fue realmente sencillo y rápido.\nUna vez finalizado la documentación, decidí aprovechar para cambiar unos cuantos dólares para tener efectivo durante mi viaje, mientras espero la llegada de mis compañeros de viaje.\nYa con mis compañeros de viaje, pasamos por los filtros de seguridad de la T1. Es impresionante cómo el proceso en ésta parte sigue siendo muy lento y tedioso y más en este filtro (sala J). El AICM debe hacer algo urgente para agilizarlo ya que realmente no había gran flujo de pasajeros (para ser hora pico y no ser temporada alta) y aún así tarde cerca de 30 minutos en poder pasar los filtros de seguridad.\nAntes de dirigirme a la puerta de embarque me tomé unos minutos para relajarme en el recién renovado United Club, la sala VIP de United, en dónde tuve la oportunidad de desayunar y tomar un café en un ambiente relajado antes de iniciar el largo día que teníamos por delante.\nLlegué a las 05:49 hrs a la puerta de salida y el proceso de abordaje ya había iniciado. De hecho, ya habían completado el embarque de los grupos 1 y 2 (al que yo pertenecía ya que estaba volando en United Economy Plus). Sin embargo, al pasar por el pasillo del grupo 2 me dieron acceso inmediato al embarque sin tener que esperar a que completaran el de los demás grupos. El personal de puerta de United fue muy amigable y me desearon un buen viaje, desde la puerta 32 donde nos encontrábamos embarcando.\nRUTA: Benito Juárez Mexico City International Airport (MEX/MMMX) –Houston George Bush Intercontinental Airport (IAH/KIAH)\nAVIÓN: Airbus A320-232 (N443UA)\nHORA DE SALIDA PROGRAMADA: 06:20\nHORA DE SALIDA REAL: 06:15\nHORA DE LLEGADA PROGRAMADA: 08:36\nHORA DE LLEGADA REAL: 08:35\nYa a bordo del Airbus A320 de United la tripulación nos dio la bienvenida informándonos que esperábamos salir a tiempo rumbo a Houston utilizando su famosa frase por la cual es conocida y la cual escuchamos varias veces durante el trayecto: “Enjoy The Friendly Skies of United”. Ya en nuestro lugar, hay que resaltar el espacio entre asientos que existe en “United Economy Plus” ¡Puedes cruzar la pierna!\nEl cierre de puertas fue a las 06:15 hrs, cinco minutos antes de la hora programada. Sin embargo, el rodaje hasta la cabecera de la pista 05L fue muy lento, tardando hasta 30 minutos en el mismo, ésto debido al congestionamiento del AICM y por ser hora pico de tráfico aéreo para la terminal capitalina.\nEl avión despegó a las 06:49 hrs y a las 07:05 hrs los sobrecargos comenzaron con el servicio a bordo: Una galleta de cortesía y bebidas no alcohólicas. El personal informó que para bebidas alcohólicas tenían un costo adicional junto con otras opciones de alimentos. Aceptan la mayoría de las tarjetas de crédito en caso de desear adquirir algún alimento o bebida. Hoy decidí tomar un jugo de naranja y un vaso con agua.\nAlgo que quiero resaltar es que este avión ya no cuenta con pantallas de entretenimiento a bordo. De hecho, las instrucciones de seguridad las dieron los sobrecargos directamente sin vídeo (por cierto, los vídeos de seguridad que actualmente tiene United son una gozada y hacen match perfecto con la imagen de la compañía. Aquí les dejo el que recientemente inauguraron la semana pasada).\nPara muchos pudiera parecer un retroceso, sin embargo, es un paso muy inteligente de la compañía. El estar renovando constantemente estos sistemas es algo que le cuesta a las aerolíneas. O bien es posible que alguna pantalla falle, presentando molestia por parte de los pasajeros. Es por esto, que United decidió (de manera muy acertada) que el sistema de entretenimiento sea a través del dispositivo del pasajero: Smartphone, tablet o computadora. No hay excusas ya que los aviones cuentan con conectores de corriente para que el pasajero pueda cargar sus dispositivos sin ningún problema y puede resultar más cómodo hacerlo desde el dispositivo personal. Dentro de “Hemispheres” junto con un díptico, el pasajero puede encontrar las instrucciones para conectarse al sistema de entretenimiento. Yo lo describiría en cinco pasos sencillos:\nConectarse al WiFi del avión (United WiFi)\nAbrir la app de United o en el navegador la página unitedwifi.com\nSeleccionar el programa de TV o película que se desea\nDisfrutar del entretenimiento a bordo\nUna hora antes del aterrizaje la tripulación pasó por nuestros asientos haciendo entrega de las tarjetas de declaración de aduana para entrar a los Estados Unidos. También me pareció interesante durante el vuelo ver como en el catálogo de menú disponible a bordo ya se manejaba material de la despedida del Boeing 747 de la flota de United, el cuál será el próximo 7 de noviembre en la ruta San Francisco-Honolulu.\nPoco a poco apreciamos el descenso al nublado pero hermoso Houston y tocamos tierra a las 08:35 hrs (un minuto antes de la hora programada) en la pista 27 y a las 08:43 hrs luego de un rápido rodaje por la zona sur del aeropuerto llegamos a la terminal E (Terminal Internacional de United) y en donde aparcamos en la puerta E11.\nAl llegar a migración del Aeropuerto George Bush me impresionó que realmente estaba muy tranquilo y con poco flujo de personas. Quizás se debe al ágil proceso de los agentes y a la eficiente guía de diferentes personas del aeropuerto que están asesorando a los pasajeros por cuál de las líneas debíamos pasar. Hay tres formas de hacerlo: Las máquinas automatizadas en la cual tienen acceso pasajeros con pasaportes estadounidenses, de países miembro de la Unión Europea y canadienses. La otra fila exclusiva para viajeros americanos y la última para el resto de los países.\nFinalmente, y luego de 30 minutos aproximadamente de espera pasé con uno de los agentes de migración el cual me impresionó. Debo decir que he viajado a varios aeropuertos estadounidenses, pero observando a detalle, todos los agentes migratorios recibían a los visitantes con una sonrisa y bromeando con todos los pasajeros.\nRápidamente y bajando unas escaleras eléctricas llegamos a la zona de reclamo de equipaje y saliendo ya estaban nuestros anfitriones: tres grandes e increíbles personas que forman parte de United y el cual nos acompañaron durante todo el día a hacer un recorrido por el Aeropuerto de Houston (el motivo de nuestro viaje). ¡No les puedo describir lo apasionados que son por su trabajo!\nAdemás este gran equipo tiene un conocimiento enorme (del cual aprendí) de este “hub” y las operaciones de United. Pero eso, lo dejaré para explicárselos en otra nota que les escribiré exclusivamente para platicarles de una de las grandes “casas” de United en Estados Unidos.\nEn Houston estuvimos tan sólo 24 horas. Una ciudad que a pesar de haber sufrido recientemente los golpes del huracán “Harvey” se recuperó rápidamente. Gente amigable y acostumbrados a recibir turistas de distintas partes del mundo.\nEsta vez, si pude realizar el Check-In a través de la aplicación. ¡No tardé ni 1 minuto! La aplicación ya está sincronizada con los datos que yo ingresé en el primer trayecto (MEX-IAH) por lo que sólo tuve que asegurarme que los datos eran correctos, corroborar si quería el asiento que ya tenía o si quería otro, confirmar si documentaría equipaje y finalmente si quería add-ons (servicios extras) como ascensos a Business Class entre otros.\nCon esto ya tenía mi pase de abordar guardado en la “Wallet App” de mi smartphone. Esto es muy bueno ya que me permite tener mi pase de abordar sin preocuparme de perder el ticket físico. Algo que me impresionó es que cuando realizas la documentación de esta forma, la información se va actualizando de manera automática y te va informando de los cambios. Por ejemplo, cuando realicé el check.in (24 horas antes) teníamos asignada la puerta E8, pero 4 horas antes del vuelo, me arrojó una notificación que mi nueva puerta era la E12. Con este uso de la tecnología ¡no hay manera de perder un vuelo!\nCabe mencionar que este vuelo fue fuera de lo ordinario. Lo digo porque alrededor de las 13:15 hrs México sufrió un fuerte terremoto de 7.1 en la escala de Ritcher. Las noticias, videos y post que llegaban de México eran de desastre y nada alentador. Dentro de las noticias que nos llegaban estaba una que nos afectaba directamente: El Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México tenía daños graves: la Terminal 2 tenía daños fuertes, la torre de control tuvo que ser desalojada y por este motivo el aeropuerto se encontraba cerrado hasta nuevo aviso. Con los ánimos por los suelos, nos salió una nueva duda: ¿Lograríamos salir a la Ciudad de México horas después?, ¿Podríamos regresar a casa? Decidimos arriesgarnos e ir al aeropuerto ya que no habían indicaciones que no viajaríamos y luego comentamos entre nosotros: “Si hay algún cambio, seguro la aplicación de United nos lo informará”.\nLuego de un largo trayecto del centro de Houston al Aeropuerto George Bush, arribamos a la terminal E a las 17:50 hrs. Como ya habíamos hecho el Check-In nos dirigimos al filtro de seguridad el cual tenía poca afluencia de personas por el ágil proceso que tienen en el aeropuerto. Es tan rápido que realmente deja de ser un momento de estrés en tu viaje. El agente rápidamente escaneó mi pase de abordar en el celular, revisó mi pasaporte y 3 minutos más estaba en la zona de salas de espera de la terminal. Aquí, nuestras autoridades (de Ciudad de México) deberían de tomar nota de los procesos ágiles, fáciles y rápidos.\nNuestro vuelo saldría a las 19:35 hrs así que tendríamos tiempo suficiente para actualizarnos de la situación en México en el United Club. Como el salón de la terminal E se encontraba cerrado por remodelación teníamos dos opciones: irnos al de la Terminal C o bien al de la B. Algo que me impresionó y me gustó es que todo está debida y correctamente señalizado por United. Decidimos irnos al United Club de la C. En la puerta de dicha sala, un letrero grande que te indica que si sales por la Terminal E te tomaría caminar entre 10 y 15 minutos llegar a tu puerta. ¡Definitivamente United te lo facilita todo!\nUnited Club realmente es una experiencia extraordinaria. Si lo comparo con el de otras aerolíneas (en donde sólo te ofrecen alimentos como sopas y frutas) este salón VIP hace que tu viaje comience de una forma fenomenal. Con vistas a la plataforma para ver los aviones, puedes disfrutar de diferentes platillos de comida y bebidas. En mi caso y como no tenía mucha hambre opté por unas deliciosas galletas chocolate, un café con leche y agua natural. ¡El tiempo se nos pasó volando! A las 18:55 hrs nos salimos y nos dirigimos a nuestra puerta: E12.\nYa en la puerta la espera fue corta, ubicados en nuestro grupo de embarque (2) comenzamos a abordar el avión a las 19:15 hrs con el habitual ingreso: Personas viajando en Business Class (grupo 1), personas en sillas de ruedas o viajando con niños menores de 2 años y luego por grupo asignado.\nRUTA: Houston George Bush Intercontinental Airporta (IAH/KIAH)- Benito Juárez Mexico City International Airport (MEX/MMMX)\nAVIÓN: Airbus A319 (N816UA)\nHORA DE SALIDA PROGRAMADA: 19:35 / HORA DE SALIDA REAL: 19:39\nHORA DE LLEGADA PROGRAMADA: 21:50 / HORA DE LLEGADA REAL: 22:00\nEl embarque fue muy rápido ya que sólo nos tomó 20 minutos. El ambiente era tenso y lo único que se hablaba entre los pasajeros era de lo que ocurría en México. Antes de cerrar la puerta del avión, una de los agentes de tráfico nos informó que desgraciadamente ningún miembro de la tripulación hablaba español y nos pidieron disculpas por dicho inconveniente. Entre los pasajeros comenzaron las bromas “Entonces que nos hablen en vietnamita” gritó un pasajero que logró soltar la risa de unos cuantos en cabina. Este detalle se nos hizo por demás raro pues United siempre asigna personal de habla hispana para sus vuelos a México América Latina; más adelante descubrimos que si se tenía asignada a una tripulación que hablaba español pero por la contingencia del terremoto tuvieron que asignar a personal de “reserva” por la gran cantidad de vuelos cancelados en México (donde seguramente se encontraba nuestra tripulación original) y ese fue el motivo principal. Cabe mencionar que no hizo falta que hablaran español, ya que todo el personal a bordo fue muy amigable y en todo contacto se mantuvieron muy sonrientes y profesionales.\nSe cerraron puertas a las 19:39 hrs pero nos mantuvieron un rato en plataforma y a las 19:43 hrs inició el push-back. Pero una vez finalizó pude ver que se acercó un carro de los que suben equipaje a la zona de carga del avión. A lo que siguió un anuncio del Capitán: había tres pasajeros que decidieron no viajar a Ciudad de México por el terremoto y debían bajar su equipaje del avión. Aunque esto demoró algunos minutos, siempre es preferible la seguridad, pues United no permite que viaje el equipaje de pasajeros que no están abordo. Esto nos tomó unos minutos más y a las 19:49 hrs el avión comenzó el carreteo que hizo que a las 20:16 hrs despegará por la pista 15L en el oeste de la terminal.\nCerca de las 20:40 hrs comenzó el servicio a bordo y con el volví a utilizar el sistema de entretenimiento en mi tablet. Esta vez, el servicio complementario consistió en una bolsa de pretzels. Cabe mencionar que esta vez no tuve que buscar la red ya que mis dispositivos ¡se conectaron automáticamente al wifi del avión! Punto para United. Así que disfruté de la película “Un jefe en pañales”; además si en un vuelo anterior no terminaste de ver la película, la aplicación de United sabe exactamente dónde te quedaste la última vez.\nEl vuelo transcurrió en completa normalidad y tranquilidad. A las 21:33 hrs el capitán anunció el inicio del descenso a la Ciudad de México para aterrizar a las 22:00 hrs por la pista 05R del AICM. Al pasar la pista 05L y adentrarnos en la calle de rodaje el avión se detiene cerca de la zona de carga del aeropuerto y el capitán nos informa que debido al congestionamiento del Aeropuerto (ya que estuvo cinco horas cerrado y las operaciones “intentaban normalizarse”) las puertas de desembarque estaban saturadas y debíamos esperar a que se nos asignara una y que únicamente podríamos levantarnos si necesitábamos usar el baño del avión. Cerca de las 22:26 hrs llegamos a la puerta 35 de la T1 junto con otros aviones de United (cabe mencionar que de Houston se vieron afectados otros tres vuelos que salían a las 14:23, 15:49 y 17:49. Los tres salieron a la par de nuestro vuelo por lo que llegamos simultáneamente a México pero ninguno fue cancelado, algo que celebrar. Detrás de nosotros, había otros ocho diferentes aviones esperando puerta de desembarque.\nUNITED: UNA GRAN OPCIÓN PARA LATINOS\nNo me cabe duda: United sigue ofreciendo “cielos amistosos” a sus pasajeros. Como conclusión puedo decir que todo su personal, tanto de tierra como a bordo fueron muy amigables. Todos con la disposición de ayudar y de evitar stress al pasajero en todo momento. Algo que noté es que la aerolínea norteamericana le da mucha importancia al mercado latino dándole acceso al español a través de personal de su staff, señalizaciones en aeropuerto y aviones. Todos los vuelos salieron a tiempo y fueron muy tranquilos. Tuvieron el detalle de informarnos de cualquier cambio relacionado a nuestro vuelo (como el de cambio de tripulación) y el aeropuerto de Houston; la principal puerta de acceso de la aerolínea a Latinoamérica es muy fácil de transitar. Definitivamente United seguirá siendo mi principal opción de viaje alrededor del mundo para poder seguir disfrutando de sus “cielos amistosos”.


Crónica Derbi Regional| Plásticos Romero Cartagena 3-3 ElPozo Murcia FS – ElPozo Murcia Fútbol Sala\nCrónica Derbi Regional| Plásticos Romero Cartagena 3-3 ElPozo Murcia FS\nCartagena FS vs ElPozo Murcia. Pascu Méndez\nElPozo Murcia FS y Plásticos Romero Cartagena firman tablas (3-3) en el primer derbi regional del nuevo Palacio de Deportes de Cartagena. La primera mitad fue de ElPozo Murcia con 0-3 al descanso. El diablo ciezano Álex fue el autor del primer tanto para estrenar el Palacio, seguido de Elías y de nuevo Álex en tan sólo ocho minutos. Pero la segunda parte fue de Cartagena con goles de Juampi, Fernández y Pelé para empatar el encuentro.\nEn la primera parte ElPozo Murcia FS saltó a la pista del Palacio de Deportes de Cartagena con Fede bajo palos, Matteus, Pito, Álex y Miguelín. El conjunto murciano fue más intenso en los primeros compases con varios avisos a la meta defendida por Raúl. El más claro, en el min 2, en una acción combinada de Álex con Matteus que despejó el portero de Cartagena. Fue en el 4’ de juego, cuando el diablo ciezano Álex marcaba el primer tanto del Derbi regional. Gol que pasará a la historia por el ser el primero en el estreno del nuevo pabellón de la Ciudad Portuaria. Los de Duda prosiguieron volcados al ataque. A los dos minutos Elías a pase de Andresito pondría el segundo para ElPozo. Y en el 8’ del encuentro, de nuevo el ciezano Álex marcaba para poner el 0-3 y un doblete en su cuenta particular. Tras este tanto, ElPozo siguió creando ocasiones de peligro pero el marcador se mantuvo intacto y con el resultado 0-3 ambas escuadras llegaron al descanso.\nEn la segunda parte el conjunto murciano saltó con Fede bajos, Álex, Darío, Miguelín y Andresito. En esta mitad fueron los de Guillamón los que salieron más intensos. Juampi puso el primer tanto a los dos minutos, y Fernández en el 28’ de partido reducía distancias con un ajustado 2-3. Y en el meridiano, Pelé empataba el derbi regional (3-3). ElPozo no bajaba los brazos e intentaba romper la igualada, pero el balón se resistía a entrar en la portería rival con un inspirado Raúl bajo palos. En los minutos finales, ElPozo ejerció una fuerte presión con el juego de 5×4 con Álex como portero jugador. Sin embargo, el marcador se mantenía intacto con 3-3 y pese a los intentos de la escuadra murciana, el derbi regional concluyó en tablas.\nPlásticos Romero Cartagena ElPozo Murcia FS Jornada 4\n18 días 08 hrs 16 mins 38 segs


Barça: Messi positivo\nDirector de Mundo Deportivo\nActualizado a 10-10-2019 07:23\nLa última moda es interpretar a Messi en beneficio propio. Pero la gran entrevista de ayer de Basté y Saperas en RAC1 desplegó al Leo más positivo, más cercano, más capitán. Si en anteriores encuentros había aparecido un Messi retador, agresivo o lejano (seguramente por el formato o el entorno), Leo se sintió cómodo en esta última entrevista y desnudó un personaje con cara humana, preocupado por la familia, sentado en el sofá de su casa con Antonela viendo la serie argentina El Marginal mientras los niños duermen. Fue un Messi natural, sincero, próximo, consciente de vivir en un círculo cercano y cerrado. “No soy de salir mucho”.\nFue contundente en su afirmación de que quería quedarse en el FC Barcelona, sin dejar puertas abiertas, y la de seguir viviendo en la ciudad después de su carrera. Fue afín al club (siempre lo había sido) y destacó que en los últimos años había proyecto deportivo ganador y que este año se puede optar a todo porque hay un plantel con grandísimos jugadores. Sorprendió que no hablara largo y tendido con Bartomeu desde lo de Liverpool, pero dejó claro que no había ningún problema con el presidente. Elogió a Griezmann , desmintió (“es mentira”) que el vestuario se negara a que fichara el francés y dio un toque a Piqué (“es hacer la bola más grande”) sobre sus declaraciones después de Getafe. Lo hizo con elegancia pero dejó muy claro que había que “estar todos en la misma línea”. Messi está para unir.\nFue muy claro en la necesidad de buscar la cohesión: “Todos debemos estar a lo mismo”, dijo el número uno, que explicó muy bien la ausencia de Xavi e Iniesta . “Eran únicos”, afirmó detallando que era imposible volver a jugar sin ellos como lo habían hecho con ellos, con el 90% de posesión y recuperando la pelota muy rápido cuando la perdían. “Sabíamos que iba a pasar y por eso se cambió la filosofía del equipo”. Declaraciones inteligentes de un crack que demuestra su grandeza cuando es capaz de cargar solo a los jugadores las culpas de Roma y Anfield.\nEl límite salarial y otras ideas de futuro que estudia la Euroliga\nEl canterano del Barça Monchu, lesionado\nRober Pier, tras un año de lesión, se encuentra "emocionalmente motivado"\nAspas vuelve a tender la mano a Pione Sisto\nAduriz, operado con éxito en Barcelona\nTenis y pádel en Fase 3: horarios, pistas y cuántas personas pueden jugar\nCoronavirus España: última hora, en directo | Cifras y novedades Fase 3


in\tCócteles Cócteles Tiki Tiki\ton\t mayo 26, 2014\t febrero 17, 2019\t Share\tFacebook Twitter Pinterest Email 0\nEste blog es un proyecto especial para mi y pienso que la mejor forma de empezarlo es con un cóctel tiki creado por mi, el cual, a la vez, es especial para mi. La verdad es que no tengo que pensar mucho al respecto, este cóctel es el Bald Bastard Swizzle.\nCree este cóctel para celebrar que, por fin, había conseguido una botella (realmente fueron dos) de Lemonhart 151 Demerara, un ron overproof muy difícil de encontrar aquí en Europa. También quería usara mi nuevo Bois Lelé (un swizzle stick especial de la Martinica)…así que me decidí a crear una nueva receta de swizzle.\nAñadir todos los ingredientes (excepto el Bittermen's Elemakule Tiki Bitters) en un vaso alto.\nAñadir ⅔ del volumen del vaso con hielo picado.\nUsar la técnica del swizzle con el swizzle stick o barspoon.\nAñadir más hielo picado hasta llenar el vaso.\nHacer un "float" con 3 dashes de Bittermen's Elemakule Tiki Bitters.\nDecorar con un gajo de lima y una guinda al marraschino pinchadas con un stick de bambú.\nEs un muy buen cóctel para los bebedores hardcore de ron…espero que os guste!!!


Entre el jueves 21 y el martes 27 de septiembre se realizará el juicio oral, declararán 57 testigos. El Ministerio Público Fiscal pedirá la pena perpetua para los autores.\nEntre el jueves 21 y el martes 27 del mes en curso, se realizará en Gualeguay el juicio oral por el homicidio de Micaela García, de 21 años. Tras el acuerdo probatorio entre la Fiscalía y la Defensa de los imputados, comparecerán 57 testigos ante la Cámara del Crimen compuesta por los jueces María Angélica Pivas, Roberto Cadenas y Darío Crespo. De los mismos 35 pertenecen a la Fiscalía y más de 20 a las Defensas.\nWagner, de 30 años, ha sido condenado dos veces por violación y de otra denuncia fue favorecido por el beneficio de la duda, ya que no se pudo comprobar si los rastros genéticos encontrados en otra joven violada le pertenecían a él o a su hermano gemelo.


Alicatado con teselas\nLas alacenas en nuestras casas\nSorprende a tu familia con unas originales etiquetas para la mesa\nAlicatado con teselas. Los alicatados pueden ser de muy diversos tipos, desde el sencillo azulejo, pasando por el gres, hasta los distintos tipos de teselas o gresites.\nTradicionalmente la tesela es un material de pequeñas dimensiones que puede ser de piedra, cerámica o incluso vidrio, y que se utiliza para componer mosaicos. En la antigua Grecia y el imperio romano, la tesela fue muy utilizada como material para realizar todo tipo de decoraciones en palacios, villas y templos, tanto para resolver suelos como decoración de paramentos verticales.\nActualmente, cuando hablamos de teselas, nos referimos a piezas pequeñas, pero que a diferencia de lo que sucedía en la antigüedad, se encuentran agrupadas en paños de dimensiones mayores y que son más fácilmente manipulables.\nAlicatado con teselas, mosaicos de teselas. Una decoración utilizada desde la antigüedad\nHoy en día, gracias al avance de la industria y el abaratamiento de los costes de producción podemos encontrar en el mercado una gran variedad de modelos que pueden responder a todo tipo de exigencias estéticas y de decoración.\nRespecto al tipo de material, también encontramos en el mercado una amplia variedad de productos: desde piezas cerámicas, hasta piezas metálicas, pasando por la tradicional pieza vitrificada o gresite.\nEn este breve artículo te traemos varios ejemplos que muestran la amplia gama de productos y posibilidades que tenemos hoy en día para realizar un alicatado con teselas.\nEn las muestras puedes ver que los tamaños y formas no tienen porque ser siempre regulares, ni tan siquiera de forma cuadrada o rectangular. Tampoco el material tiene porque ser cerámico o el tradicional alicatado con teselas vítreas, podemos optar por la utilización de mármoles, granitos o cualquier otro material.\nLa única condición es que el alicatado con teselas tiene que estar realizado con pequeñas piezas que sean fácilmente manipulables y que permitan componer distintas figuras o formas, creando composiciones originales.\nDe hecho, la tesela es el material, que tradicionalmente compone un mosaico. Y un mosaico se diferencia de un alicatado en que constituye en si mismo una composición de formas a partir de pequeñas piezas diferentes. Por lo tanto, en realidad, no deberíamos hablar de alicatado de teselas sino de mosaicos de teselas.\nalicatado de teselas\nmosaicos de teselas\nDecorar una estancia con las instalaciones a la vista


Cursor Style - Instrucciones detalladas para trabajar con la extensión «Cursor Style»\nCómo usar la extensión?\nCómo agregar cursores desde el sitio?\nCómo subir tus propios cursores\nCómo usar cursores dentro de la extensión?\nInstalación de la extensión «Cursor Style»\nPara agregar la extensión a su navegador, siga el enlace en la Tienda web oficial de Google Chrome ™ y haga clic en el botón Instalar.\nAsegúrese de confirmar la instalación haciendo clic en "Instalar extensión" en el cuadro de diálogo emergente.\nAparecerá un icono de extensión en la esquina superior derecha del navegador.\nAsegúrese de utilizar la extensión "Cursor Style" en todas las páginas, excepto Chrome Web Store, las páginas internas de Google y la página de inicio de Chrome, ya que la política de Google prohíbe el uso de cursores personalizados en estas páginas.\nPara activar el menú y cambiar el cursor del mouse, haga clic en el ícono de extensión "Cursor Style" ubicado en la barra de herramientas de Chrome. Aparecerá una ventana emergente.\nVaya a la ventana emergente y seleccione el cursor que desee haciendo clic en él. Del mismo modo, puede seleccionar cualquier otro cursor en la lista. Para seleccionar cursores animados, vaya a la pestaña "Animación". Recuerde que el cursor funciona en todos los sitios, excepto Chrome Web Store, las páginas internas de Google y la página de inicio de Chrome.\nPara cambiar el tamaño del cursor, use el control deslizante moviéndolo hacia la derecha, para aumentar el tamaño, o hacia la izquierda, para reducirlo.\nPuede deshabilitar completamente la extensión "Cursor Style" presionando el botón "ON / OFF", se guardan todas las últimas configuraciones, y después de encenderla no tiene que volver a seleccionar el cursor o la configuración deseada.\nPara aumentar la calidad de la imagen del cursor, active el "modo HD" haciendo clic en el control deslizante correspondiente.\nDespués de activar el modo HD, estará disponible una sección de cursores animados.\n¡ATENCIÓN! Esta configuración funciona en modo de prueba, si después de la activación del modo HD, su cursor no funciona correctamente, simplemente apague este modo.\nHaga clic en el botón "Más cursores" en la ventana emergente principal de la extensión "Cursor Style" o haga clic en este enlace para abrir el Catálogo de colecciones de cursor.\nPuede encontrar todos los cursores disponibles en la página del catálogo de la colección. Después de encontrar el cursor que te gusta, haz clic en el botón "Agregar" debajo de él. El cursor se agregará automáticamente al menú de extensión.\nAhora puede abrir el menú emergente de extensión y cambiar el cursor del mouse seleccionando cualquiera de los cursores recién agregados del catálogo de la colección.\nAbra el menú emergente de extensión haciendo clic en el icono en la barra de herramientas del navegador. Haz clic en el botón "Subir". La interfaz de carga del cursor aparecerá. La resolución máxima permitida de la imagen descargada es de 128 * 128 píxeles, y el tamaño máximo del archivo es de hasta 100 Kb. Recomendamos utilizar imágenes con un fondo transparente, por ejemplo .png.\nDespués de cargar el cursor y el puntero, haga clic en el botón "Guardar"; esto creará un nuevo par cursor / puntero, después del cual aparecerá en la lista de cursores del menú de extensión principal.\nYa ha aprendido cómo agregar cursores a la lista del menú de extensión principal. También puede eliminar cursores de la lista. Simplemente pasa el cursor sobre él y haz clic en la cruz que aparece encima. En cualquier momento, puede volver a agregar cursores desde el catálogo haciendo clic en el botón "Más cursores".\nCualquier cursor que desee se puede agregar a los Favoritos; esto es conveniente, porque la lista de favoritos se muestra en la parte superior de la lista principal. Desplácese sobre el cursor que desee y haga clic en la estrella que se encuentra sobre ella. Del mismo modo, puede eliminar el cursor de la lista de favoritos.


Merodeadora en línea: Los cuentos de Beedle el Bardo\n¡Hola! Realmente siento no haber publicado antes, mi querido internet se volvió loco y no me dejaba permanecer en línea más de 5 minutos... cosas que pasan.\nBueno, no sé si alguien conoce estos cuentos creados por J. K. Rowling, cualquier Potterhead/Potterico sabe de lo que hablo. El libro es uno de los 3 "anexos" de la saga Harry Potter, se supone que son los cuentos que se leen a niños magos en vez de Cenicienta, Pinocho o cualquiera de los típicos cuentos de hadas.\nLos Cuentos de Beedle el Bardo se nombraron por primera vez en Harry Potter y las Reliquias de la Muerte, cuando el testamento de Albus Dumbledore es descubierto y llevado a cabo, el viejo director heredó a Hermione su copia de los cuentos: "A la señorita Hermione Jean Granger le dejo mi copia de Los Cuentos de Beedle el Bardo, con la esperanza de que lo halle divertido e instructivo". Las "Reliquias de la Muerte" provienen de unos de estos cuentos: "La fábula de los tres hermanos", en éste, tres hermanos deben cruzar un río, pero como no hay puente y son magos, deciden crear uno, cuando van por la mitad, la muerte en persona se les aparece, diciéndoles que por su inteligencia al evadirla les dará un regalo a cada uno, cualquier cosa que deseen. El primer hermano le pide la varita más poderosa que jamás haya existido, entonces la muerte fabrica una con un árbol de sauco que estaba cerca. El segundo hermano deseaba ridiculizar a la muerte, así que le pide el poder de regresar los muertos a la vida, ella le da una piedra y dice que tiene ese poder. El tercer hermano, más humilde que los otros dos, le pide el poder de poder escapar de allí sin que la muerte lo persiga, ella le entrega su propia capa de invisibilidad. Los primeros dos hermanos mueren poco tiempo después del encuentro, sin embargo, la muerte no encuentra al tercer hermano hasta que éste es muy anciano, entonces le entrega la capa a su hijo y "la recibe como a una vieja amiga".\nLos tres objetos son llamados "Reliquias de la muerte", y tienen su famoso símbolo que todos han de haber visto:\nSe dice que los hermanos de la fábula son los hermanos Peverell, y que los Potter son descendientes del tercer hermano.\n↑↑ Harry Potter y las Reliquias de la Muerte: Parte I / Hermione lee "La fábula de los tres hermanos"↑↑\nAdemás de "La fábula de los tres hermanos", el libro cuenta con 4 cuentos más: El mago y el cazo saltarín; La fuente de la buena fortuna; El corazón peludo del brujo y Babbitty Rabbitty y su cepa carcajeante.\nRowling realmente no pensaba publicar el libro, escribió 7 manuscritos con sus propias ilustraciones y las regaló a varias personas, uno de ellos fue destinado a una subasta en beneficencia a una organización no lucrativa. Fue subastado por 3.980.000 dólares. El manuscrito fue adquirido por Amazon.com, quien, a pesar de haber conseguido el libro, no tenía los derechos de publicación. No fue hasta un año después que Jo decidió que se publicaría.\nRealmente es un libro sumamente recomendable, ya que no son las típicas fábulas del "y vivieron felices por siempre". Un buen complemento fue el encontrarse con notas "escritas" por Dumbledore analizando las historias, creo que le da ese "toque" especial.\nPaula Vairoletti 7 de marzo de 2013 a las 21:13\nSin dudas que las reliquias de la muerte son más que un simple símbolo ficcionario para más de una generación..\nSoy colaboradora de la Oei (Uruguay) en apoyo a participantes, ya sea desde detalles de diseño, escritura, dudas... en fin, para lo que precises, aquí estoy:\nMe pongo desde ya a las órdenes.\nUnknown 8 de marzo de 2013 a las 14:36\nExactamente, me incluyo en la generación de la que hablas, me alegra que haya personas que entienden de lo que hablo.\nMuchas gracias por la oferta, cualquier duda te contactaré.


El Cubo de Rubik será protagonista en el 12º Salón del Hobby. Noticias de Histórico Noticias en Aprendemas.com\nEl Cubo de Rubik será protagonista en el 12º Salón del Hobby\nAl rompecabezas más popular en todo el mundo, se unen otras aficiones como el slot, el modelismo, los juegos de mesa, la robótica, las manualidades o las colecciones, en este Salón que se celebrará del 23 al 25 de noviembre en la Fira de Barcelona. U\nREDACCIÓN APRENDEMAS 19.11.2007 00:00\nQue los hobbies cambian con la edad, más que una afirmación podría ser una pregunta para muchos. Las maquetas, el modelismo, las colecciones, el radio-control, los dioramas o los juegos de mesa no tienen edad. Llega el momento, como cada año desde hace doce, de reunir a los apasionados a este tipo de entretenimiento en el Salón del Hobby. Un pequeño gran mundo de ocio de 26.000 metros cuadrados que abrirá sus puertas del 23 al 25 de noviembre en el Palacio nº 2 de la Fira de Barcelona para ofrecer diversión a personas de cualquier edad.\nCerca de 60.000 aficionados se acercaron el año pasado a la Fira para disfrutar de tantas modalidades de ocio. Este año se espera superar esta cifra, y por eso se han incluido algunas novedades que amplían el espectro de hobbies del Salón. Por ejemplo, este año la organización ha firmado un acuerdo con Creativa, que aportará un concepto original de tienda-taller-exposición donde se unen la explicación y la demostración de diferentes técnicas en manualidades: labores de hilo y aguja, patchwork, pintura de vidrio, papiroflexia o cerámica.\nY es que hay aficiones que no cambian. Más de treinta años han pasado desde que el profesor de arquitectura Ernö Rubik creara un cubo mágico que se convertiría poco tiempo después en una de las aficiones con más seguidores pues sólo desde 1980, más de 350 millones de personas han adquirido un cubo.\nDicen de este rompecabezas que ha sido resuelto por 100 millones de personas en todo el mundo. La prueba ahora le toca a los participantes del IV Campeonato Nacional del Cubo de Rubik 2007 que se celebra en el marco del Salón del Hobby. Toca resolver y además a toda máquina: el récord mundial ahora mismo está en 9,77 segundos, y en España en 12,63 segundos. ¿Lograrán superar estas marcas? Se podrá comprobar el 24 de noviembre en sus diferentes modalidades: desde resolver el cubo con una mano, o incluso a ciegas (blindfold), hasta dejar todas las agujas de los relojes del puzzle señalando las 12 (Rubik Clock), pasar de la posición inicial a la final del puzzle lo más rápido posible (Rubik Magic), resolver el hermano pequeño del cubo de Rubik (2x2) o su hermano mayor (4x4).\nTambién se presentará Rubik‘s Revolution, una nueva versión electrónica multi-juego que requiere velocidad en las manos y en la mente. Las inscripciones al Campeonato Nacional podrán realizarse hasta las 10:30 horas de ese mismo día 24 en el stand de Goliath Games. Además, la entrada a la Feria es gratuita para los participantes.\nRespondiendo a las demandas de los numerosos aficionados, las grandes firmas del slot (carreras de vehículos sobre pista eléctrica) acudirán a esta edición con sus novedades en circuitos y coches de radio-control. El mundo del tren también tendrá su espacio con trenes eléctricos y de carbón; un universo ferroviario que además ofrecerá al visitante la posibilidad de viajar en sus vagones a lo largo de la historia.\nTambién los admiradores del modalismo podrán disfrutar de su afición al mundo en miniatura. Además, un año más, el Salón del Hobby ofrecerá su coche oficial de edición limitada (750 unidades), que en esta ocasión será el mítico Aston Martin DBR9 utilizado por James Bond en sus misiones secretas. Tecnitoys (Scalextric) lo ha reproducido a escala de 1:32.\nOtro de los puntos fuertes del Salón son los 108 talleres para iniciarse o perfeccionarse en el mundo del hilo, bisutería, mosaicos, customización de ropa, scrapbooking y pintura, que convivirán con cursillos de aprendizaje rápido de piano, un taller de excavación y un taller de marquetería para construir en madera (3D) esqueletos de distintos animales. Destaca el taller de relojería, que permitirá montar una réplica del primer reloj analógico, entendiendo su funcionamiento gracias a su estructura transparente.\nInaugurará el espacio dedicado a las manualidades Iñaki Pérez Crespo, que con el cuadro de punto de cruz más grande del mundo quiere entrar en el libro Guinness de los Records; su obra, de 12x9 metros, contribuirá a erradicar la violencia de género.\nY además, la robótica, un espacio en el que toda la familia podrá montar su propio robot en forma de persona o animal y observar en directo cómo se montan los robots más avanzados y didácticos. Juegos al aire libre, senderismo, juegos de mesa y juegos educativos completan las nuevas opciones del Salón del Hobby para 2007.\nIV Campeonato Nacional del Cubo de Rubik


Selnet presentó sus últimas novedades en el evento "Soluciones de Video Seguridad IP" - Selnet\nSelnet presentó sus últimas novedades en el evento «Soluciones de Video Seguridad IP»\nPublicado en abril 10, 2015 marzo 5, 2017 por admin\nSelnet inició su ciclo anual de capacitaciones con una doble jornada, para presentar la nueva línea 7000 de NVR Recovision, junto con las novedades de Vivotek, Ubiquiti, Western Digital y Micronet.\nInicialmente programada para el jueves 12 de marzo, la jornada debió repetirse también el viernes 13 por la gran cantidad de inscriptos para este evento. El encuentro se realizó en las oficinas de la empresa y en ambos días el auditorio estuvo completo en su capacidad.\nEl seminario fue impartido por el Ingeniero Diego Pitrelli, quien explicó las principales características de las líneas que se presentaron en esta jornada. A lo largo del encuentro, se trataron temas técnicos y comerciales en relación con la última incorporación de Recovision: la línea 7000 de NVRs. Además, se presentaron las marcas más importantes que se sumaron al portfolio desde Enero: Ubiquiti y Western Digital. Con el objetivo de mostrar las funcionalidades de las Recovision, los usuarios pudieron informarse sobre soluciones de Video IP también en cuanto al hardware necesario para la conectividad y el storage.\nDurante el break, los asistentes disfrutaron de un desayuno con los ejecutivos de venta y los técnicos, para poder consultar todas sus dudas. También visitaron el showroom, donde pudieron apreciar las distintas líneas presentadas. A lo largo de todo el evento, Western Digital estuvo presente mostrando las características de sus productos y entregando regalos a todos los clientes que concurrieron a la charla.\nSelnet presentará la nueva línea 7000 de NVR Recovision, junto con Ubiquiti, Western Digital y Micronet.\nSelnet, presente en el interior del país con sus Jornadas de Capacitación


Fabricar la utopía | La Voz de Gran Canaria\n25 de julio de 2006 - 22:57\t - Opinión\nSi, desde una nave espacial, observáramos la situación política mundial y captáramos una visión panorámica de la zona llamada occidental-concretada en Europa y Norteamérica-añadiendo el Oriente Medio, nos dispondríamos a cantar nuestro propio "Réquiem" y bajar el telón para siempre. En el marco de desigualdades, hambre, enfermedad, guerra y carencia de horizontes de mejora, características de tres cuartas partes del planeta, ese supuesto "primer mundo", destacaría por el peso de sus responsabilidades en la decadencia de la humanidad entera.\nCiegos de bienestar, desentendidos de la miseria y la muerte de los otros, locos por el consumismo insaciable y posesos del confort, los ricos de la tierra seguimos ansiando más riqueza y seguridad, pertrechados tras la acumulación de armamento cada vez más sofisticado. Vivimos el afán de utilizar cualquier palmo de tierra, quemándolo con residuos de nuestro hartazgo, agotándolo con cemento y especulación, conviviendo con los ojos desencajados de los hambrientos que mueren de sida o desnutrición, extinguiendo las reservas de agua y envenenando el aire que, mal que nos pese, circula por los pulmones de los desvalidos de todo el mundo. Rechazamos cualquier idea de reducir nuestra sobreabundancia y nuestras sobras para mejorar a la mayoría que pasa hambre y está hundida en la miseria, sin olvidar que la riqueza de los menos se sostiene sobre la indigencia de los más.\nFrantz Fanon tituló su célebre libro "Los condenados de la Tierra". Aunque nos sorprenda y parezca inverosímil, nosotros, la pequeña minoría de privilegiados, vamos camino de compartir la tragedia universal y seremos todos, sin excepción, condenados de la Tierra. Nos lo advirtió el abuelo Einstein: "El mundo es uno o ninguno". Y lo explicó en este otro pensamiento: "No somos pasajeros en la nave espacial Tierra: todos somos tripulantes". Traducido al cristiano, "O nos salvamos todos o nos hundimos todos". En ese lienzo, incluyamos el conflicto Israel-Hamás y Hizbulá y el ataque a Líbano; la tibieza de la UE; la impotencia de la ONU; la complacencia silenciosa de EEUU y el Reino Unido; la amenaza atómica de Irán o Corea del Norte; la interminable y desastrosa guerra en Irak; el desbocado precio del petróleo con la perspectiva de situarse pronto en los ochenta dólares/barril; el crecimiento imparable de la emigración o el fatídico e inevitable cambio climático que crece velozmente, así como un rosario de incontables desastres latentes y por venir. Hoy, reímos. Mañana, cuando ya sea tarde, lloraremos.\nEn ese aquelarre goyesco del mapamundi actual, también se encuentran España y Canarias, con sus particularidades intrínsecas, sus problemas peculiares y su ubicación geopolítica y geoestratégica. Si observamos una instantánea de conjunto, en este momento, nuestro país ofrece una imagen marcada, de una parte, por la emergencia de la corrupción político-inmobiliaria, carcoma que socava la confianza en el Estado de Derecho y aumenta el recelo sobre quienes se dedican a la política o la función pública. Sin generalizar sobre personas, se admite que desde Port Bou hasta Ayamonte, la costa está sometida a la subasta corrupta de las recalificaciones "ad hoc" y el tráfico de influencias, sin que el interior se libre de tal plaga.\nEl paradigma de la fiebre constructora/destructora, según se mire, se sitúa en un páramo de Toledo, el pueblo de Seseña, en una llanura yerma y fantasmagórica, "campos de soledad y llanto", se ha levantado una urbanización de 13.508 viviendas en 280 bloques de diez plantas, para 40.000 personas. La sorprendente peculiaridad de tal engendro consiste en una minucia: no tiene garantizado el suministro de agua. Perfecto ejemplo de "toma el dinero y corre". En nuestras islas, la plaga de puertos deportivos y campos de golf que se avecina es otro brindis suicida al dios hormigón que nos aplasta. Si el negocio fracasara, se activaría la máquina recalificadora y "que no pare la música", como en el Titanic mientras se hundía. También nuestro archipiélago, con sus muchas limitaciones, carencias y dependencias, coopera a los efectos de las calamidades expuestas y sufre sus consecuencias.\nPor si nos faltaba algo, se produce en estos días una noticia que, igualmente, nos perjudicará en el futuro. Diferentes partidos, entre ellos, ATI-Coalición Canaria y PSOE, han acordado las líneas de reforma del vigente Estatuto que, en conjunto, me parecen equivocadas. A falta del texto oficial que se apruebe, la escasa información disponible me lleva a la disconformidad y el escepticismo. Se sigue insistiendo en aumentar las competencias de la Autonomía, cuando hay cerca de ochenta transferidas que no se utilizan y a pesar de la ineficacia con que se usan las que se aplican.\nSe reclama la Policía Autonómica, innecesaria en nuestra frágil ubicación geográfica, donde la coordinación internacional de la Policía del Estado nos da la adecuada cobertura y protección. Tal Policía así como el aumento de competencias en Justicia, reforzarían el poder caciquil que tanto arraiga en el paralelo 28. La cuestión primordial de la reforma electoral queda a debates posteriores, sin que se incluya en el texto estatutario como muchos solicitamos. Está bien bajar las barreras electorales, pero facilitar la participación de partidos pequeños puede implicar la atomización de la representación parlamentaria y el chalaneo, dificultando consensos y mayorías.\nLa lista regional depende de posteriores acuerdos con ATI, lo que, conociendo el percal, puede diferirse a las próximas generaciones. Las famosas y malignas "paridades" siguen aleteando como buitres garantes de la depredación y la sumisión de Gran Canaria. He repetido sin descanso que el Estatuto sin la ley electoral adecuada sería una estafa para toda la Región. De momento, todo parece cogido con alfileres y cabe esperar que se corrijan las graves carencias de los textos manejados.\nLa situación presente no permite seguir con el conjunto de normas estatutarias y electorales de Canarias y es la hora de un cambio real y no afeites que disimulen sus arrugas. Para mantener la esperanza y la ilusión, en un momento como el actual, es preciso recurrir a la frase del genial Óscar Wilde: "A un mapa del mundo en el que no se encuentre el país llamado Utopía, no merece la pena ni echarle un vistazo". Pero la utopía se fabrica con el trabajo de todos.\n← Gran Canaria, recibirá mucho menos dinero que las restantes islas para infraestructuras sanitarias hasta 2010\nLas Palmas de Gran Canaria, la ciudad más cara de España →


Tomar Creatina: ¡así Funciona! – Pérdida de peso & dieta – AbTraining\nTomar Creatina: ¡así Funciona!\nPor ejemplo, reserva tu día de indulgencia para que coincida con una fiesta familiar o un cumpleaños entre amigos. La reserva natural de creatina se encuentra, por tanto, en torno a los 160 g. Al principio de un tratamiento de creatina, se lleva a cabo un período de iniciación mediante una fase de carga de una semana con una dosis diaria de creatina de unos 20 g.\nAquí se toma durante una semana cuatro veces la dosis diaria recomendada, es decir, unos 20 g repartidos en varias dosis para evitar intolerancias. Otra forma de practicarlo es consumir 1.400 calorías diarias durante cuatro jornadas seguidas y las tres restantes de la semana añadir otras 200 o 300. Se cree que incrementándolas de forma repentina se estimula al organismo a quemar más rápidamente las calorías sobrantes. En un estudio realizado durante tres meses se descubrió que las personas que asociaban un pastel de chocolate con una celebración tenían más posibilidades de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de aquellos que se sentían culpables de comérselo.\nLa creencia, extendida durante años, de que tomar la creatina con zumos azucarados mejora su absorción debido a la secreción de insulina producida por ellos ha quedado desfasada. De lo contrario, unas reservas de creatina excesivas provocan que determinados sistemas de transporte para el almacenamiento solo se desarrollen de forma limitada y que los riñones eliminen sin más gran cantidad de creatina. Si se suministra al cuerpo una cantidad superior a la que puede utilizar, se elimina por la vía normal.\n5. Reducir el tiempo entre la comida normal del día y la “cheat” hace que tu cuerpo no tenga tiempo de quemar todas las calorías y no sentirás la necesidad de comer tanto. Si la recuperación debe producirse rápidamente, las células utilizan para ello la creatina almacenada. Entre 4 y 6 semanas se toman diariamente los mencionados 3-5 g de creatina.\nPara ello, basta con tomar 3-5 g de una creatina de alta calidad. ¿qué es la dieta mediterránea . La creatina suele consumirse como suplemento nutricional en forma, principalmente, de polvo o de cápsulas. De esa forma, la creatina se toma a la vez con una fuente de proteínas, como por ejemplo polvo de proteína whey de absorción rápida, y una clase de azúcar, como la maltodextrina o la dextrosa.\nLa calidad de la creatina en polvo apenas se distingue visualmente y la alusión a «100 % puro» solo indica que se trata de un monohidrato. En los días de descanso se recomienda tomar creatina por la mañana en ayunas. Tan solo unos días después de empezar con la toma, se constatan los primeros resultados positivos. Por muy fácil que sea la toma, el producto en sí debe escogerse con sumo cuidado.\nA causa de procesos de producción desfasados, permanecen en el producto final y, al ingerirlo, llegan directamente al organismo, con consecuencias desconocidas. Por tanto, no será utilizada inmediatamente por el cuerpo, sino que queda almacenada en los músculos. Dado que se trata de engañar al cuerpo, o al cerebro, está bien que cada uno planifique cómo llevar a cabo la estrategia según su propia personalidad. Se trata de un compuesto de fosfatos que se almacena en las células musculares. Hay que tener en cuenta que sólo es recomendable para quienes siguen las típicas dietas bajas en calorías para mantener o perder peso, pero no funciona cuando se trata de la keto o las que aconseja el médico para combatir o prevenir problemas concretos de salud. Como se ve, no funciona igual para todos y no se recomienda para las personas a quienes cuesta gestionar su relación emocional con la comida, porque serán incapaces de controlar al milímetro lo que se pueden permitir y lo que no.\nEn cualquier caso, para que resulte beneficioso hay que aprovechar esa comida de asueto para introducir en el organismo nutrientes que escasean en la dieta hipo calórica, como los hidratos de carbono, proteínas y grasas. Lo que está claro es que para adelgazar es imprescindible quemar más calorías de las que se ingieren, y si uno es capaz de mantener ese principio a pesar de saltarse la dieta de vez en cuando, el sistema puede funcionar sin que se detenga la pérdida de peso. Lo mejor para que la dieta siga siendo efectiva es decidir de antemano si se va a adoptar el “cheat meal” o “cheat day”, y la frecuencia con que se va a hacer. En lugar de tomarse unos calamares a la romana con patatas fritas y mayonesa, una cerveza y un flan con nata en la misma comida, pedir sólo uno de ellos en cada ocasión en que se haga el “cheat meal”.\nEn lugar de contar calorías y pesar alimentos hemos de guiarnos por la intuición y comer cuando y lo que el cuerpo te pide, pero saber parar si ya está satisfecho. A pesar de numerosos estudios complementarios que han demostrado lo contrario, este mito persiste a día de hoy. Diversos estudios han revelado que una ingesta continuada de creatina no provoca ningún tipo de efectos secundarios perjudiciales1. Tras pasar toda la noche sin comer, el cuerpo está menos ocupado con la digestión de otros alimentos y la reabsorción de la creatina se produce más rápidamente. También se puede reservar el domingo, o el sábado, para darse el “atracón”, entre otras cosas porque es un día en que se suelen tener más actividades sociales y es duro conformarse con la ensalada mientras otros devoran una pizza tamaño gigante. Catabolismo anabolismo y metabolismo . Después de enfrentarse a un plato de tristes judías verdes hervidas y una pechuga de pollo a la plancha día sí y otro también, ¿\n7. Come en la mesa y no en una barra de bar si es en el restaurante. Algunos creen que hay una explicación científica para sumarse al “cheat”. Los partidarios del “cheat” aseguran que al introducir más calorías en el cuerpo de forma intermitente se puede engañar al sistema hormonal y hacer que éste produzca más leptina, lo que disminuye la sensación de hambre y se evita comer más de la cuenta. Las reservas de ATP del cuerpo se agotan en cuestión de segundos al realizar un esfuerzo físico intenso, p. ej.\nSi tomar un par de tazas de café previamente, mejor aún, porque la cafeína ayuda a acelerar el metabolismo de las grasas. Esta hormona, producida por el tejido graso, ayuda a regular el peso y la masa corporales y es responsable de controlar la sensación de hambre. Un kilo de masa muscular contiene unos 4 g de creatina.\nEl monohidrato de creatina 100 % puro es idóneo para aumentar masa muscular de forma eficaz y mejorar el rendimiento. También es posible adaptar la duración de la toma en un tratamiento de creatina. Como valor orientativo se aplica lo siguiente: la pausa en la toma debe corresponder a la duración del tratamiento. Sobre todo la creatina importada de Asia suele contener un 2-3 % de otras sustancias, principalmente sustancias básicas como cianamida, diciandiamida o dehidrotriazina. La creatina debe tomarse con abundante líquido; se recomiendan al menos 300 ml. Y menos a quienes sufren trastornos alimenticios porque podría hacerles empeorar. Lo que conviene dejar claro es que la cafeína no influye en la efectividad de la suplementación con creatina. La creatina se acumula de forma natural en la musculatura humana. Que es el metabolismo y sus fases . Las reservas de creatina quedan, por tanto, intactas.


Acerca de nosotros - Balcones del Sol y la Luna\nSomos una familia que habiendo venido a vivir en una zona muy próxima, quedamos fascinados por la belleza y la magia de la naturaleza de este lugar, al punto de no poder alejarnos más de él.\nTal fue el encanto en que nos sumió, que decidimos comenzar un emprendimiento que nos arraigara, que nos otorgara el compromiso de tener que estar y quedarnos, a la vez que un sitio para poder hacerlo; que nos mantuviera atrapados a esta belleza y a la vez nos permitiera disfrutarla durante cada una de las vacaciones de los chicos y descanso de los grandes; que nos proporcionara un lugar adonde reunirnos año a año a disfrutar del contacto familiar, y nos otorgara la posibilidad de volcar nuestro esfuerzo y nuestras energías en encontrar la forma de ayudarlo a crecer y a desarrollarse para recibir a cientos de personas que comenzaban a descubrirlo.\nEl nombre de nuestras cabañas surgió espontáneamente en dos o tres intentos. “Esto está para alquilar balcones…” decimos allá en la tierra de donde somos oriundos cuando estamos frente a algo realmente espectacular que no nos podemos perder.\nCada uno de nosotros lo dijo al pararnos sobre esta duna y contemplar extasiados toda la franja ancha de la costa hasta el faro del Cerro de la Viuda, la inmensidad del mar, las grandes dunas de arena que se divisaban en todas direcciones, y el tímido poblado que se destacaba contra el mar de rocas de la punta Cerro de los pescadores.\nYa está: ¡BALCONES!\nSolo hubo que visitar el lugar en el correr de un día y el resto salió solo:\n¡DEL SOL Y LA LUNA!\n¡Desde el comienzo, nuestras cabañas pretendieron ser realmente verdaderos balcones para poder sentarse a contemplar el espectáculo que brindan el sol y la luna contra el cielo y el mar y la inmensidad del paisaje!!!\nEstamos aquí desde que los galpones de los pescadores eran de tabla y estaban en la playa; los varales de los secaderos de bacalao llenaban los espacios entre las casas muy sencillas y los galpones; eran pocas las familias residentes y estaban abocadas exclusivamente a la pesca y a la confección de artesanías.\nFuimos recibidos con la amabilidad, sencillez y hospitalidad que caracterizó al lugareño desde siempre.\nHoy nos sentimos muy contentos de haber podido acompañar el crecimiento y el destaque a nivel nacional e internacional en tan pocos años, de este lugar maravilloso con tantas bondades para brindar a todo visitante.\nContinuamos poniendo nuestro corazón y esfuerzo conjunto para brindar más y mejores servicios año a año, contribuyendo a lograr que los turistas encuentren la paz, el sosiego, el deleite y la diversión que vienen buscando.\nBvr San Miguel 1287 esq Roosevelt\nPunta del Diablo, Rocha C.P.: 27200\n44772682 - 099020934


Somos Capital: una historia de amor a la tierraEl Blog de ILOVEWINE\nDetrás de Somos Capital hay un grupo de fuera de series: Luisa, Francis, Garbancita, Ferrán, Pablo y James. La cocina, la comunicación, la gestión, la imagen, la estrategia se han juntado para dar a luz una iniciativa brillante.\nDurante el año 2012 se propusieron lo siguiente. «Los logroñeses y riojanos en general nos congratulamos de ello (ser Capital Española de la Gastronomía) y nos proponemos hacernos notar y valer para que ese nombramiento no quede en el olvido de nadie. Sabemos que el precio del liderazgo es la responsabilidad y es por ello que nos hemos preparado para recibirle a usted de forma responsable e incondicional.»\nFoto sacada de la web Somos Capital en la que aparece Juan Echanove con Luisa y Francis\nCon ese espíritu lanzaron en Tondeluna, un restaurante propiedad de Luisa y Francis, que ha servido de ubi para los eventos organizados a lo largo del año. Marisa Sánchez, la gran cocinera del Echaurren y madre de Francis fue una de las primeras en aparecer por allí. Arzak, Subijana, Miguel Espinosa, Agustín Santolaya, Marcos Eguren, Juan Echanove y muchos más acudieron a estos gastro-eventos que terminaron con un broche final: Ferrán Adría.\nPrometen que seguirán el año que viene con nuevas actividades. Logroño, La Rioja, la gastronomía, el vino rioja, nuestra cultura saldrán beneficiados seguro. Seguiremos contando de las andanzas de estos magníficos profesionales.\nEsta entrada fue publicada en eventos, Noticias y etiquetada tienda de vinos, vino rioja por Isabel Olloqui. Guarda enlace permanente.