El ciclo vital y los 22 arcanos mayores | Danza Oriental en Egipto\n← El rap francés y la desobediencia civil\n¿A dónde lleva meditar? →\nEl ciclo vital y los 22 arcanos mayores\nPublicado el abril 30, 2011 por Giselle Habibi\nEl Tarot es una enigmática baraja de 78 cartas que durante siglos ha constituido una herramienta para entender los procesos que se presentan en nuestra vida y los caminos por los que podemos optar en un momento dado.\nAunque neófita en el tema (ya que tiene poco tiempo que tuve la fortuna de tomar un curso de tarot en el Centro Jobutsu, en un bosque mágico de Michoacán) no tardé en darme cuenta que las imágenes plasmadas en las 22 cartas conocidas como Arcanos Mayores representaban personajes y escenas que a todos nos ha tocado (o nos tocará) representar a lo largo de nuestra vida.\nCuando nacemos llegamos a este mundo como El Loco (Le Mat), con un pequeño hatillo al hombro que contiene la sabiduría universal. Al estar a nuestras espaldas, tendemos a olvidarnos de ello. Impulsado por un animal azul que bien podría representar el animal desde el cual evolucionamos en nuestro camino hacia convertirnos en humanos, nos lanzamos al mundo con un vara roja en la mano dispuestos a actuar, pero con la mirada puesta en el cielo, del que provenimos.\nCuando niños somos como El Mago (Le Bateleur), llenos de recursos, habilidades y una amplia imaginación, como su sombrero. Inspirados por nuestro creador (representado por la varita azul), no somos más que un “canal materializador” de perlas de acción (representada por la bola amarilla que el mago sostiene en su mano derecha). Inseguros, volteamos hacia un lado, como buscando aprobación.\nAl crecer evolucionamos hacia la carta de La Sacerdotisa (La Papesse), un personaje femenino que aunque ávido de conocimiento (por el libro que sostiene en sus manos), continúa envuelto por un velo que, a la vez que le ofrece protección, limita su perspectiva y visión. Quizá es una niña en proceso de maduración, como el huevo que aparece en el costado derecho de la carta.\nLa niña crece y se convierte en La Emperatriz (Limperatrice), una mujer que aparece cómodamente sentada en su trono pero requiere un escudo para protegerse. Su cetro quizá representa la juventud y belleza de la que podemos alardear en la adolescencia. La mujer que aparece en esta carta se atreve a mirar discretamente hacia el futuro, como haría una joven con moderada confianza en sí misma.\nDe una mujer pasamos a un hombre: El Emperador (L’Empereur). Eso me hace preguntarme. ¿Será que al reencarnar necesariamente pasamos de un sexo al otro? Sería lógico pensar que para evolucionar es necesario tener vivencias tanto femeninas como masculinas. El emperador ve una menor necesidad de defenderse, por lo que deja su escudo a un lado. Mira fijamente a su cetro (sus logros) con cierta satisfacción, como haría un joven triunfador.\nEn la línea del ciclo vital sigue El Papa (Le Pape). Es curioso que en el caso de los personajes femeninos aparece primero la papisa y luego la emperatriz, mientras que en el caso de los personajes masculinos aparece primero el emperador y luego el papa. ¿Será esto un indicio de que la evolución de las mujeres va de lo divino a lo mundano, mientras que los hombres necesariamente deben experimentar lo mundano para poder acercarse a lo divino? El papa reparte bendiciones con un aire de autoridad.\nCon el número VI llegan Los Enamorados (Lamovrevx), ese nudo en el que se junta lo masculino con lo femenino. Un hombre flechado por cupido mira con recelo a un segundo personaje que lo sostiene del hombro. Al otro lado, una mujer de mirada dulce lo abraza. ¿Acaso representa esta carta el momento en que decidimos formar nuestra propia familia? ¿Acaso en el amor los conflictos y las elecciones son inevitables? Para mí la unión con una pareja es un paso indispensable en la evolución humana. Esa pareja necesariamente debe ser del sexo opuesto, ya que es imposible que alguien de nuestro mismo sexo sea nuestro completo natural. Un detalle interesante es la expresión corporal de la pareja: el personaje masculino denota una actitud territorialista al colocar su mano bajo el vientre de la mujer, mientras que el personaje femenino intenta demostrar que ese hombre es “suyo” al posar la mano sobre su pecho, a la altura del corazón.\nCon el amor resuelto nos subimos a El Carro (Le Chariot) para seguir explorando el mundo. Un personaje ataviado con símbolos duales (una luna sonriente en el hombro derecho, una luna triste en el izquierdo) y un cetro en la mano es tirado por dos caballos. Confiados, nada detiene nuestro viaje.\nEn la carta número VIII se hace Justicia (La Justice). Una mujer sostiene una espada en una mano y una balanza en la otra. Es la primera carta que nos mira de frente. Quizá este es el primer momento en el que tenemos un justo balance de quienes somos y, con la perspectiva que nos da el camino andado, podemos hacernos una idea más o menos justa de quiénes son los demás. Esta carta bien podría representar la madurez que suele llegar con los treinta.\nCon todo lo aprendido llega el momento en el que buscamos un poco de soledad. El Ermitaño (L’Hermite) sostiene en una mano un candil, que bien podría representar la reflexión que hacemos en aislamiento. Quizá sea este el punto en el que nos cuestionamos si el camino que hemos seguido ha sido el correcto, si avanzamos en la dirección que realmente deseamos.\nEs entonces cuando la vida, perfecta como es, da un giro a nuestro destino. Eso es lo que representa la carta X de la Rueda de la Fortuna (La Rove de Fortvne). Para poder apreciar lo arriba que hemos llegado, no hay nada mejor que verlo desde bien abajo, del mismo modo que el mejor aliciente para saber a lo que aspiramos es fijar nuestra vista bien arriba. Conozco a más de un amig@ (yo incluida) que al acercarse a los 40 “sufrió” un cambio radical. Es entonces cuando resulta muy útil tener presente el principio budista de impermanencia: nada es estático e inmutable; todo está en constante movimiento y evolución.\nPara salir de esa “crisis”, provocada por el giro de la rueda de la fortuna, no nos queda más que La Fuerza (La Force) y poner en práctica todo lo aprendido para superar el bache y continuar nuestro camino.\nDe pronto nos sentimos con las manos atadas y con nuestro entorno “patas pa arriba”, nos cuestionamos de arriba a abajo y nos replanteamos hasta nuestras creencias más arraigadas. La ventaja de ese cambio radical es la nueva perspectiva que nos da, representada por la carta de El Colgado (Le Pendu).\nEs entonces cuando aparece el arcano sin nombre XIII, un esqueleto que sujeta una guadaña. En el piso se ven cabezas, manos y pies. Esa es la oportunidad perfecta de hacer una limpieza en nuestra vida y renovarnos. Morir para renacer transformados.\nTras la tempestad, llega la calma con alas de ángel de La Templaza (Temperance), un personaje femenino con una flor roja de eminente acción en su frente. Es el momento de hacer un balance ecuánime de nuestra vida.\nEn la carta número XV llega El Diablo (Le Diable). Con el cinismo que surge de la experiencia vemos al mundo de frente una vez más para presentarnos tal como somos, con nuestro lado seductor pero también con nuestros defectos, con nuestros trucos dominados.\nEs así como dejamos el miedo atrás y somos capaces de lanzarnos al vacío desde una torre que explota en algarabía, para mí una representación del abandono del ego, las máscaras. De la cúspide de la Casa de Dios (La Maison Diev) brota entonces un maná multicolor que en la siguiente carta germina en estrellas.\nSobre una mujer desnuda cae una lluvia de bendiciones celestres — Estrellas (Letoille). El personaje vierte un líquido con ambas manos, quizá desprendiéndose de lo que tiene y es, ya sea como un acto de transmutación en el que se deshace de la carga innecesaria, o de generosidad magnánima al dar a manos llenas al río de la vida. No hay que olvidar que Carl Sagan decía que no somos más que polvo de estrella.\nA las estrellas las acompaña La Luna (La Lune) y su misterio. Quizá la luna representa el recuento que hacemos al final de la vida de nuestros actos más oscuros e incomprensibles, de nuestros remordimientos y arrepentimientos. No obstante, cabe recordar que la luna debe su brillo a la luz que proyecta un astro más poderoso:\nEl Sol (Le Soleil). Representa todo lo luminoso en nuestras vidas, nuestros actos bondadosos. En la carta XVIIII aparecen dos personajes, uno a la izquierda con una mirada confusa y perdida y uno sonriente a la derecha, que bien podría ser el ángel que Dios nos envía al final de nuestro recorrido para guiarnos hacia su presencia y ser juzgados.\nNo hay nada que temer, puesto que en El Juicio (Le Jugement) sólo cosechamos el karma sembrado a lo largo de nuestra vida con nuestras acciones, pensamientos y palabras. Cuenta todo lo “malo” que hicimos, pero también todo lo “bueno”; luna y sol son complementarios.\nAl perder el cuerpo físico volvemos a El Mundo (Le Monde), regresamos a formar parte del todo y recordamos que somos una parte intrínseca del universo, insignificantes e infinitos a la vez.\nPor otro lado, al colocar las cartas en dos filas de 11 se observan interesantes correspondencias:\n* El Loco – La Fuerza\nEs haciendo uso de la sabiduría original de el loco que podemos fortalecernos para hacer frente a la adversidad, de la misma manera que para avanzar, el loco requiere de la determinación de la fuerza.\n* El Mago – El Colgado\nEs recordando el ingenio del mago que podemos salir de la prueba que representa el colgado, de la misma manera que para crear, el mago sólo necesita verlo todo desde una perspectiva distinta, como el colgado.\n* La Papisa – La Muerte\nEs volviendo al libreto de conocimiento original como podemos renovar nuestra vida, e igualmente la única forma en la que la papisa puede ver más allá del velo que la protege es renovando sus creencias y abriéndose a nuevas experiencias.\n* La Emperatriz – La Templanza\nEs con ecuanimidad como la emperatriz puede regir mejor su vida, de la misma forma que la templanza debe recordar su poder original para poder equilibrarse.\n* El Emperador – El Diablo\nEs con el ingenio del diablo que el emperador puede conservar su reino, y a la vez, debe servirle de advertencia para no desviar todas sus energías al hedonismo. De igual manera, el diablo debe recordar que sólo el control virtuoso de sí mismo representado por el emperador le permite encontrar el equilibro.\n* El Papa – La Casa de Dios\nEs curioso que la contraparte de la carta del papa sea la expulsión (o salida voluntaria) de la casa de Dios. En pleno pantano crecen las flores de loto. Para entender a Dios hay que zambullirse de cabeza en su creación. Es en la celebración de la vida en donde encontramos lo divino, y de igual forma debemos tener siempre presente que fue Dios quien nos puso aquí.\n* Los Enamorados – La Estrella\nSin duda el amor es una bendición celestial, la mayor quizá, de la misma manera que nuestra estrella se encuentra en nuestra pareja. Dice una historia que un ángel preguntó a Dios una vez: ¿Por qué diste a los humanos sólo un ala a cada uno si a mí me diste dos? Dios respondió: es que para que ellos puedan llegar a mí deben tomarse de la mano con otro para formar el par de alas. Es por ello que tú ángel, aunque puedes volar a mi lado en cualquier momento que lo desees, estás destinado a la soledad, mientras que a los humanos les dí el regalo de la pareja para llegar a mí.\n* El Carro – La Luna\nEs subidos en un carro como podemos emprender viajes hacia lo desconocido, de la misma manera que la luna representa lo que aún no nos ha sido revelado y sólo se iluminará para nosotros al explorar nuevos horizontes.\n* La Justicia – El Sol\nNuestras acciones luminosas son necesariamente justas, de la misma manera que al hacer justicia, debemos siempre permitir que la luz ilumine nuestra balanza.\n* El Ermitaño – El Juicio\nEs en solitario como mejor podemos juzgar el camino que hemos recorrido, e igualmente al ser juzgados, es cuando nuestro verdadero yo ermitaño es revelado.\n* La Rueda de la Fortuna – El Mundo\nLos giros del destino nos abren las puertas a nuevos mundos, y de manera recíproca, es en el mundo en donde se manifiesta el ciclo de reencarnaciones del Samsara. La llave del mundo es la rueda del Dharma.\nDedicado a mi hija, a mi maestro Javiero, a mis compañeros del curso Tarot Vivencial, a Alejandro Jodorowsky y a todos aquellos que han descubierto que el tarot es, ante todo, una herramienta de autoconocimiento.\nEsta entrada fue publicada en actualidad, espiritualidad y etiquetada 22 arcanos, adivinación, alejandro jodorowsky, arcano sin nombre, arcanos mayores, centro jobutsu, destino, el carro, el colgado, el diablo, el emperador, el ermitaño, el juicio, el loco, el mago, el mundo, el papa, el sol, la casa de dios, la emperatriz, la estrella, la fuerza, la justicia, la luna, la muerte, la papisa, la rueda de la fortuna, la templanza, la torre, los enamorados, tarot. Guarda el enlace permanente.\n2 respuestas a El ciclo vital y los 22 arcanos mayores\nCarmen Amat dijo:\ndiciembre 28, 2014 en 8:42 am\nMuy aclaratorio e interesante.\nmayo 18, 2016 en 5:24 pm\nHablo del tarot de Camoin, no de la baraja española 🙂


▷ Como hacer press banca | Actualizado enero 2022\nEste artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: «Press de banca» – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (octubre de 2013) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)\nEl press de banca, o press de pecho, es un ejercicio de entrenamiento con pesas de la parte superior del cuerpo en el que el practicante presiona una pesa hacia arriba mientras está tumbado en un banco de musculación. El ejercicio utiliza el pectoral mayor, los deltoides anteriores y los tríceps, entre otros músculos estabilizadores. Generalmente se utiliza una barra para sostener el peso, pero también se pueden utilizar unas mancuernas.\nEl press de banca con barra es uno de los tres levantamientos en el deporte del powerlifting junto con el peso muerto y la sentadilla, y es el único levantamiento en el deporte del powerlifting paralímpico. También se utiliza mucho en el entrenamiento con pesas, el culturismo y otros tipos de entrenamiento para desarrollar los músculos del pecho.\nLa persona que realiza el ejercicio se tumba de espaldas en un banco con una barra agarrada con ambas manos. Baja la barra hasta la altura del pecho y luego presiona la barra hacia arriba, extendiendo los brazos hasta que los codos queden bloqueados. Esto es una repetición (rep).\nUn press de banca eficaz no tiene que ver con la cantidad de peso que puedes apilar, sino con una buena forma de press de banca. Demasiado peso también significa necesitar un observador, lo que hace que el entrenamiento en un entorno de gimnasio en casa sea más difícil.\nSi estás haciendo otros ejercicios de levantamiento de pesas, los músculos se fatigarán más rápido, lo que resultará en un press de banca más débil y con mala forma. El secreto para mejorar el press de banca es dar prioridad al press de banca. Esto también ayuda a añadir peso a la barra más fácilmente.\nEn primer lugar, invierte en un buen banco de pesas. El banco ideal debe tener suficiente acolchado para la espalda, anchura para un apoyo adecuado de los hombros y un marco bien diseñado que sea estable y fuerte. Para el press de banca utilizarás una barra con placas de peso. Las mancuernas no sólo le permiten aumentar y disminuir el peso fácilmente sin tener que comprar una enorme gama de pesos de mancuernas, sino que involucran los músculos de manera diferente a las mancuernas en un press de pecho ya que sus manos están bloqueadas en una posición específica.\nLa mejor manera de comprar el conjunto es en un paquete completo con rack, banco, barra y pesas. Si realmente quieres invertir, una máquina smith es una gran opción porque es versátil y tiene un observador incorporado para mantenerte seguro mientras levantas pesos pesados – ¡no necesitas un compañero de entrenamiento!\nTanto si tu gimnasio es lujoso como si es sencillo y básico, hay una cosa que podemos garantizar: en algún lugar habrá un banco con una barra colocada encima. Y es que cuando se trata de desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, hay pocos movimientos que lo hagan de forma tan eficaz, tan sencilla o tan probada como el press de banca con barra.Dada su versatilidad y comodidad, es probable que el press de banca con barra ya tenga un papel protagonista en tus sesiones semanales de gimnasio, pero si estás interesado en pasar de levantar pesas insignificantes a acero de verdad o si tu entrenamiento se ha estancado y te preguntas si tiene sentido hacer press de banca, entonces podemos ayudarte. En cuanto a la pregunta «para qué sirve», los investigadores que escriben en Sports Medicine afirman que el press de banca es uno de los principales ejercicios para fortalecer la musculatura de la parte superior del cuerpo y puede dar lugar a importantes ganancias en el pecho, los hombros y los brazos. Además, es excelente para desarrollar tanto la fuerza como la hipertrofia muscular (músculos más grandes), por lo que con el press de banca no hay que elegir entre hacer de tu cuerpo un instrumento o un adorno. Puede ser ambas cosas.\n¿Quieres mejorar tu pecho? ¿Y esos brazos tan delgados? El press de banca se dirige a estas dos zonas, así como a los hombros, y verás los resultados rápidamente siempre que descanses lo suficiente entre las sesiones de entrenamiento.\nEste artículo ha sido redactado por Michele Dolan. Michele Dolan es una entrenadora personal certificada por la BCRPA en la Columbia Británica. Es entrenadora personal e instructora de fitness desde 2002. Este artículo ha sido visto 838.216 veces.\nResumen del artículoPara hacer un press de banca, túmbate de espaldas en el banco con los pies apoyados en el suelo. Extiende los brazos a los lados, luego dobla los codos hacia el techo y agarra la barra. Levanta la barra con las pesas y bájala lentamente hasta el pecho. A continuación, vuelve a empujarla hacia arriba, asegurándote de no doblar las muñecas ni hacer rebotar el peso en el pecho. Repite esto 10 veces y luego descansa antes de intentar otra serie. Si quieres aprender más de nuestro coautor de Entrenamiento Personal, como por ejemplo, cómo hacer que alguien te vigile mientras levantas, ¡sigue leyendo el artículo!\n← Galleria dell accademia firenze\nTienda de perros →


Contigo atiende a más de 19,000 personas\nPrograma nacional cumple cuatro años de creación. Inició cobertura en Ayacucho y Tumbes y ahora interviene en 22 regiones.\nEl Programa Nacional de Entrega de la Pensión no Contributiva a Personas con Discapacidad Severa en Situación de Pobreza (Contigo) cumple cuatro años de creación. Inició sus acciones con una cobertura en Ayacucho y Tumbes con 185 usuarios.\nEn estos cuatro años, logró un crecimiento progresivo y ahora interviene en 22 regiones, cumpliendo con la transferencia monetaria a 19,834 personas en pobreza extrema en más del 90% de los casos.\nA escala nacional son 7,063 niños y adolescentes; 10,595 adultos y 2,179 adultos mayores que integran el programa.\nMil 282 ciudadanos viven en la zona de influencia de la zona del Valle de los Ríos Apurímac, Ene y Mantaro (Vraem) y 3,735 pertenecen a pueblos indígenas.\nEl programa Contigo no solo busca otorgar una pensión. Junto al Fondo de Cooperación para el Desarrollo Social (Foncodes), inició Noqanchis Atisun (Todos Podemos), el primer piloto de inclusión productiva en el país para personas con discapacidad severa ejecutado en los distritos de Santa Cruz de Toledo y Guzmango, en Contumazá (Cajamarca).\nEsta intervención busca que todos los usuarios participen y sus familiares desarrollen actividades agrícolas en sus territorios, contribuyendo así al incremento de sus ingresos y a la mejora de su alimentación.\nEntre los 23 integrantes del piloto se encuentra Rosmeli Calvanapón, una mujer de 40 años con discapacidad física.\nJunto a su padre, trabaja en el campo y gracias al asesoramiento técnico y acompañamiento recibido de los gestores, Rosmeli obtuvo su primera cosecha de maíz orgánico.\nDurante cuatro años, el programa Contigo tuvo un crecimiento progresivo a escala nacional y trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad severa, así como aportar en su inclusión y reconocimiento social.\nPara hacer efectivo el cobro de su pensión, las usuarias y usuarios del programa deben acercarse a la agencia del Banco de la Nación más cercana a su hogar llevando su DNI original.\nMás que una pensión\nContigo es un programa social del Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social (Midis), encargado de brindar una pensión no contributiva de 300 soles, cada dos meses, a personas en condición de discapacidad severa y que se encuentren en situación de pobreza, con la finalidad de elevar su calidad de vida.\nA la fecha, este programa social ha beneficiado a 9,171 mujeres y 10,663 varones con discapacidad física, mental, intelectual, sensorial y orgánica residentes en 1,272 distritos.


Sustituir bajantes de amianto en La Almunia de Doña Godina\nArreglar Bajantes de amianto en La Almunia de Doña Godina\nCAMBIAR BAJANTES DE AMIANTO EN LA ALMUNIA DE DOÑA GODINA\nCambiar bajantes de amianto en La Almunia de Doña Godina. El Amianto es uno de los materiales más utilizados en la industria de la construcción. El siglo XX fue uno de los que produjo mayor explotación del mismo y, por lo tanto, su uso se extendió. Se le considera un material versátil y resistente, con extraordinarias capacidades de aislamiento entre otras, pero estudios científicos demuestran que aunque sus posibilidades de uso son extensas, es un material nocivo para la salud y en 2002 en España entra en vigencia la ley que prohíbe su uso en la construcción. En España hay un enorme porcentaje de hogares y comercios que pueden encontrar amianto o derivados en alguno de los elementos de construcción utilizados, incluso en La Almunia de Doña Godina.\nRetirar edificaciones de uralita y fibrocemento en La Almunia de Doña Godina. Comuníquese con Lanto SL por medio del formulario que ponemos a su disposición en esta misma página, o si prefiere escribirnos a nuestro correo electrónico puede hacerlo utilizando nuestra dirección, infor@lanto.es. También ponemos a su disposición nuestro teléfono móvil, 601 411 447, a través del cual podrá comunicarse directamente con nuestro departamento de asesoramiento técnico y podrán informarle acerca de nuestros presupuestos, los cuales siempre encontrará adaptados a sus posibilidades, dado que contamos con gran diversidad de planes de financiación, así como promociones y ofertas exclusivas para La Almunia de Doña Godina. Lanto es seguridad, calidad y confianza.\nRETIRAR EDIFICACIONES DE URALITA Y FIBROCEMENTO EN LA ALMUNIA DE DOÑA GODINA\nSUSTITUIR CONSTRUCCIONES Y TEJAS ASBESTO EN LA ALMUNIA DE DOÑA GODINA\nSustituir construcciones y tejas de asbesto en La Almunia de Doña Godina. En Lanto SL ofrecemos nuestro sistema de trabajos verticales para el remplazo de esos bajantes, realizado a través de un sistema seguro y que garantizará la perdurabilidad de los materiales utilizados, además de permitir a nuestros profesionales el acceso a las zonas más complejas o más retiradas. Las bajantes de amianto pueden remplazarse por ejemplo, por bajantes de PVC, un material liviano, económico y, lo más importante, inocuo para la salud. Aunque en muchos lugares las bajantes no se encuentren deterioradas es mucha la gente que prefiere retirarlas antes de tener inconvenientes con este material. En La Almunia de Doña Godina Lanto se encarga de remplazar sus bajantes ya sea dañadas o simplemente de realizar un recambio por mejores materiales.\nCambiar piezas, tejas y bajantes de amianto en La Almunia de Doña Godina


Emilia Inclán - Agua y Fuego + Revista El Bondi\nEmilia Inclán y Rudo compartieron escenario por segunda vez para presentar cada uno su proyecto solista.\nLa fórmula ya se había ensayado en La Plata cuando Rudo Abrió el show en el que Emilia Presentó, de local, Las canciones posibles (2018). Esta vez, en el Centro Cultural Matienzo, invirtieron la ecuación pero no dudaron en seguir compartiendo escenario y potenciándose mutuamente para crecer.\nCon una puesta en escena que se adaptó puramente a las necesidades sonoras de la banda, “Las canciones venideras” fue la canción que Emilia eligió para empezar la noche. Y fue la que utilizó también para cerrarla cuando desde el público aclamaban por más música.\nCon siete músicos acompañándola, la cantante y compositora le puso el cuerpo, la voz y la guitarra a siete de sus creaciones entre las cuales se encontraron “Casa”, “Agua y fuego” y “Avenidas”. La banda que acompañó a Emilia en esta ocasión es la que ella armó especialmente para la grabar el disco y presentarlo.\nEmilia usó dos micrófonos: uno con distorsión y el otro al que le iba agregando una leve reverberancia por momentos. Ella los alternaba según el efecto que deseaba darle a cada canción. La luz mutaba entre rojo, azul, amarillo y blanco sin seguir un patrón determinado.\nLa posibilidad de sentarse a comer y a tomar algo propiciaban el intercambio entre el público, que no dudaba en responder a las canciones con aplausos o pidiendo ‘otra’ cuando Emilia terminó de tocar.\nDespués de la octava canción la cantante, los músicos que la acompañaron y los artistas de Rudo, se encontraron en pleno trabajo colectivo de desarmar los instrumentos y armar la escena para que la segunda banda pueda presentarse. También con una puesta simple y centrada en que todo sea funcional a los instrumentos. Sin agregados artísticos, solo se cambiaron looperas, teclados y sintetizadores.\nLa artista pasó a ser espectadora y Rudo, el proyecto solista de Rodrigo Ruiz Díaz, empezó a sonar. Esta vez, para su presentación en vivo, el músico requirió de cuatro colegas más. La banda ya había anunciado estas fechas junto a Emilia como un “estreno mundial, show histórico” porque, como repitió Rodrigo en el micrófono del Matienzo, no vuelven a tocar hasta septiembre: “vamos a hacer el esfuerzo de sacar un tema durante el Mundial. Por eso este show es corto para que se queden manija para lo que se viene”. Quizás, a sabiendas de esto, cada una de las personas que se iba a sumando al público no paraba de disfrutar cantando, bailando y acompañando con palmas cada una de las canciones. No faltó “Siempre es lo mismo en verano”, corte de difusión que Rodrigo sacó en noviembre pasado.\nEste grupo, al igual que el primero, presentó ocho canciones sobre un escenario simple. En ambos casos, sobre una pared en altura se presentaron videos con imágenes abstractas que acompañaban a la perfección los diferentes compases de las canciones.\nCompartir puede entenderse como ese espacio en el que dos partes se encuentran, se enriquecen y benefician en porciones iguales. Por eso la equidad y el equilibrio logrado entre los shows de Emilia y Rudo son necesariamente un lugar de respeto y crecimiento. No sólo por el cumplimiento de horarios por parte de ambos, sino también por darse mutuamente la posibilidad de compartir espacio y público. En la escena under son muy necesarios los encuentros de iguales, músicos, compañeros que están en condiciones similares: presentar un primer disco siendo solistas. Existe una simbiosis entre los artistas, como Emilia y Rodrigo, que resulta sumamente positivo y fortalece la idea de que se puede crecer sin competir porque todos y todas son necesarias y necesarios para la cultura.\nEncuentro de pop\nBambi Moreno Charpentier, Jun. 01\n2003 - 2018 hecho por HPS - Todos los Derechos Reservados. - VISITAS A LA FECHA: 14180


La Justicia cita a Mario Ishii por el video en el que afirma “cubrir” a quienes “venden falopa” |\nLa Justicia citará en las próximas horas al intendente de José C. Paz, al peronista Mario Ishii, en el marco de la causa que se abrió para investigar sus polémicos dichos, en los que aseguró que tiene que “cubrir” a quienes “están vendiendo falopa con las ambulancias“.\n“Hoy lo van a notificar para que el lunes se presente y le entreguen la documentación correspondiente a la apertura de la causa, tal como lo indica el artículo 60 del Código Procesal Penal Buenos Aires”, explicaron fuentes con acceso a la investigación consultadas por Clarín.\nEn esa grabación, se escucha la polémica frase de Ishii: “Yo los tengo que cubrir cuando están vendiendo falopa con las ambulancias”.\nSin embargo, más tarde, en declaraciones a la prensa, el mandatario distrital aseguró que sacaron de contexto sus dichos y precisó que nunca dijo que “encubría” la venta de “falopa”, sino que cubría “el trabajo de las ambulancias, no a narcotraficantes”.\n“Estoy cubriendo el trabajo, no encubriendo narcotraficantes“, se defendió el intendente del distrito del noroeste del conurbano, y aclaró: “Me sacaron de contexto, porque dije que cubría el área” de Salud, al dialogar esta mañana con radio Mitre.\nAnte las repercusiones de sus dichos, Ishii cuestionó a quienes “tomaron una sola parte” de lo que dijo “con una intención maliciosa” y lamentó que “esa frase sea inadmisible”.\n“Estoy cubriendo todo, digo yo, no encubriendo, sino cubriendo institucionalmente, y al no tener pruebas, mando a investigar”, insistió.\n“Nos costó tanto derribar los bunkers, bajar el crimen y meter a los narcos tras las rejas, que encontrarse con un intendente encubriéndolos duele. Espero que el gobernador actúe rápido por el bienestar de los bonaerenses”, planteó Bullrich, quien preside el PRO uno de los partidos de la coalición opositora Juntos por el Cambio.\nEn línea, Ritondo también se sumó a las críticas: “Haber puesto todo nuestro esfuerzo en perseguir narcotraficantes, desbaratar bandas y derribar sus bunkers, para que un intendente cuente cómo los protege desanima y preocupa mucho. La lucha contra el narcotráfico debe contar con la colaboración de todos los dirigentes del país”.\nPor la situación, el diputado nacional José Luis Patiño presentó una denuncia penal contra Ishii. Lo hizo junto al abogado Yamil Santoro, quien además llamó a “ponerle un punto final a las practicas mafiosas y a la narcopolítica”.


¿Cuándo se estrena ‘Amor sin Barreras’ en México?\nEl musical de Steven Spielberg.\nSteven Spielberg alguna vez se dijo ser un director de musicales frustrado, muchas décadas después de carrera, por fin ha logrado traer un musical a la pantalla grande. Se trata de Amor sin Barreras, que está basada en el musical de Broadway escrito por Arthur Laurents, con música de Leonard Bernstein y letras de Stephen Sondheim, que a su vez está inspirado en Romeo y Julieta.\nCuenta la historia de María y Tony, dos adolescentes de diferentes raíces étnicas se enamoran en la ciudad de Nueva York de los años 50.\nAmor sin Barreras es dirigida por Steven Spielberg, escrita por Tony Kushner y protagonizada por Ansel Elgort, Rachel Zegler, Ariana DeBose, David Alvarez, Mike Faist, Josh Andrés Rivera, Ana Isabelle, Corey Stoll, Brian d’Arcy James y Rita Moreno.\nSe estrenará únicamente en cines el 9 de diciembre.\nTags: 20th Century Studios, Ana Isabelle, Ansel Elgort, Ariana DeBose, Brian d'Arcy James, Corey Stoll, David Álvarez, Josh Andrés Rivera, Mike Faist, Rachel Zegler, Rita Moreno, Stephen Sondheim, Steven Spielberg


Fecha histórica en la Premier League...\nLa séptima jornada de la Premier League fue histórica para Argentina ya que por primera vez dos jugadores albicelestes convirtieron en el mismo partido. Además, Franco Di Santo fue titular en la victoria del Wigan y Maxi Rodríguez tuvo escasa participación en el Liverpool que sigue en caída y se ubica en zona de descenso.\nEl partido en el que se vieron las caras el Manchester City y el Newcastle, quedó en la historia gracias a los goles de Carlos Tévez y Jonás Gutierrez. El Apache además igualó al uruguayo Gustavo Poyet como máximo goleador sudamericano en la Premier League con 54 gritos y sumó su quinto festejo en siete fechas. Por su parte, Adam Johnson, con un zurdazo de afuera del área, definió el partido en el segundo tiempo cerrando el marcador 2 a 1.\nChelsea, que había perdido su invicto la jornada anterior en manos del conjunto de Tévez, pudo recuperarse y sigue como único puntero con cuatro puntos de diferencia sobre el City. Esta vez, los de Carlo Ancelotti consiguieron una importante victoria frente a otro de los candidatos al título, el Arsenal de Arsene Wegner y Cesc Fabregas.\nDidier Drogba, con una gran maniobra individual de taco, nuevamente convirtió, mientras que el brasileño Alex, gracias a un formidable tiro libre, cerró la victoria por 2 a 0 y complicó a los Gunners que ahora se encuentran a siete unidades de la cima.\nOtro de los que a priori iba a pelear hasta el final del torneo, era el Manchester de Alex Ferguson. Sin embargo, los Reds consiguieron su peor arranque en una temporada desde la 2002/03 y, con el empate en cero contra Sunderland, quedaron a cinco puntos del único lider.\nSin duda la gran sorpresa de este arranque en Inglaterra es el Liverpool, que tras la ida de Rafa Benítez y Javier Mascherano entre otros, no logra conseguir resultados y se ubica en zona de descenso. El Blackpool, combinado recien ascendido, logró la victoria nada más ni nada menos que en el Anfield Road. En los de Roy Hodgson, el argentino Maxi Rodríguez ingresó a dos minutos del final del partido que terminaría 2 a 1 a favor de los visitantes.\nEl Wigan, con importante participación del mendocino Franco Di Santo y sin minutos en cancha de Mauro Boselli, superó sin dificultades al Wolverhamptom por 2 a 0. El español Jordi Gomez y el ecuatoriano Hugo Rodallega marcaron para el conjunto vencedor.\nManchester City 2 (Tevez y Johnson) – Newcastle 1 (Gutierrez)\nLiverpool 1 (Kyrgiakos) – Blackpool 2 (Adam y Varney)\nChelsea 2 (Drogba y Alex) – Arsenal 0\nWigan Athletic 2 (Gomez y Rodallega) – Wolves 0\nBirmingham 0 – Everton 2 (Johnson en contra y Cahill)\nStoke City 1 (Walters) – Blackburn 0\nTottenham 2 (Van der Vaart x 2) – Aston Villa 1 (Albrihgton)\nWBA 1 (Morrison) – Bolton 1 (Elmander)\nWest Ham 1 (Piquionne) – Fulham 1 (Dempsey)


Hoteles Para Tu Boda o Tu Luna De Miel Veracruz\nMéxico | Directorio de Empresas | Hoteles | Veracruz\nHOTEL SANTA LUISA FINCA-RESORT**** (Gutierrez Zamora)\nHola: tú que quieres disfrutar de las mejores playas de México visita Tecolutla y las zona arqueológica del Tajin. Visita el mejor hotel de la región Santa Luisa finca resort exclusividad, comodidad, servicio 20 excelentes habitaciones (climatizadas) restaurante bar panorámico salón para eventos alberca, chapoteadero,…\nCarretera Federal Gtz. Zamora -tecolutla Km.1\nHOTEL RESORT CASA AZUL (Martinez de la Torre)\nHotel Resort Casa Azul, si amas la vida sana y quieres comer alimentos genuinos, orgánicos, biológico y naturales, nos da mucho gusto ofrecerte el lugar ideal para una estancia placentera en un extraordinario parque a la orilla del río Kilate, donde puedes nadar. 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Cuenta con: Playa propia. Alberca y Chapoteadero. Palapa de lectura.…\nCarretera Federal Poza Rica-Nautla Km. 86\n93620 Costa Esmeralda\nHOTEL MESON DE ALFEREZ **** (Coatepec)\n16 habitaciones, 4 suites, 4 máster suite, 2 junior suite, y 6 sencillas. Hotel ubicado en el centro histórico de Xalapa enmarcado en una casa colonial, ofrece todos los servicios de un hotel moderno. Muy cerca de la Zona Universitaria, del Parque de los berros, de tiendas y restaurantes, etc. Incluye desayuno continental…\nJimenes del Campillo 47\nEl hotel con la mejor vista del Puerto de Veracruz. Ubicado en la mejor zona hotelera de Boca del Río, Ver., a pocos minutos de los sitios de mayor interes turístico y centros comerciales. Estacionamiento, alberca, 32 habitaciones con vista al mar, tv por cable, telefono, aire acondicionado, caja de seguridad y secadora,…\nPonemos a su dispocisión habitaciones y suites donde los huéspedes gozarán de comodidad. A solo 800 metros del World Trade Center y de la plaza comercial más grande de Boca del Río. Todas nuestras habitaciones cuentan con televisión por cable y aire acondicionado. Nuestras suites cuentan además con estancia tipo…\nEl Hotel Balajú, le da la más cordial bienvenida, permitiéndonos informarle que somos un hotel de primera categoría a nivel nacional, con servicios integrales, donde día a día nos esmeramos para que su estancia sea placentera y usted nos distinga con su preferencia. Puede contar con nosotros, es un concepto real…\nHOTEL REGINA*** (Tecolutla)\n14 habitaciones todos los servicios, clima o ventilador, habitaciones sencillas, dobles o triples, alberca, estacionamiento, aceptamos tarjeta de crédito, area de juegos infantiles, mesa de billar.\nHOTEL MUSEO*** (Xalapa)\nEn Viaje de negocios o placer tenemos la habitación adecuada para usted, habitaciones seguras y confortables con lo necesario para una estancia agradable. 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Centro Histórico.\nHOTEL FIESTA INN COATZACOALCOS **** (COATZACOALCOS)\nFiesta Inn Coatzacoalcos te ofrece áreas públicas completamente renovadas, para que encuentres el espacio perfecto para inspirarte, relajarte, trabajar y cumplir con éxito la misión de tu viaje. Está ubicado en la zona de mayor desarrollo del malecón, a 15 minutos del centro de la ciudad, a 20 del aeropuerto y a…\nHOTEL IMPERIAL VERACRUZ **** (Veracruz)\nEl hotel Imperial es el destino perfecto para pasar unos días inolvidables en el Puerto de Veracruz. Es el hotel más antiguo de América con un servicio continuo desde 1793 hasta hoy, y está declarado monumento histórico y patrimonio de la nación por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH). Ubicado…\nHOTEL FIESTA INN XALAPA **** (XALAPA)\nUbicado en el fraccionamiento Las Ánimas, entre el centro comercial Ánimas y la Torre Ánimas, en la zona esmeralda de la ciudad, a 10 minutos del centro y cerca de los principales atractivos turísticos como el Museo de Antropología, Museo Interactivo de Xalapa, la hacienda El Lencero, el Ágora de la Ciudad y el Centro…


El Angora turco | Cuidar Gatitos - Fotos - Razas Gatos\nInicio Artículos sobre Gatos El Angora turco\nEsta vez te vamos a contar acerca de una raza de gatos muy especial, estamos hablando del Angora turco o también conocido como Ankara kedisi. Esta raza felina representa a gatos domésticos y son de las razas más antiguas, que se originaron en la región de Anatolia, en Turquía.\nSin embargo, y por más que el nombre es exclusivo de esta raza, el término angora se ha utilizado en diversas oportunidades, incluso en la actualidad, para designar a cualquier gato de pelo negro, lacio y largo.\nEstos gatos están considerados como el símbolo de la pureza, principalmente aquellos ejemplares de ojos negros, verdes, blancos, azules, morados y marrones, que se los denomina Ankara kedi. El pueblo persa los consideraba parte de su tesoro internacional.\nHay varias teorías acerca del origen de la raza. La primera de ellas dice que nació a través de la cría del Felismanul, el gato salvaje, en China y Tartaria. Desde allí, llegó a Turquía, pero no existe evidencia científica que le dé crédito a esta versión de la historia.\nLa teoría que más es aceptada es la que explica la transformación de una antigua raza felina doméstica que estaban en el sur de Rusia, en el Cáucaso, y que desarrolló un pelaje para defenderse del clima gélido de la región. Esta misma raza terminó llegando a India, Persia y a Asia Menor, lo que es la actual Turquía, entre los siglos IX y XI d.C., transportados en las caravanas de los mercaderes que atravesaban gran cantidad de países, dando así el origen de los Angoras y de los gatos persas.\nTambién se sabe que en el siglo X, fueron los vikingos que terminaron llevando algunos de estos ejemplares a sus propias tierras nórdicas, luego de sus expediciones, convirtiendo así al Angora turco en una de los antepasados más añejos del Bosque de Noruega.\nA su vez, se sospecha que el Maine Coon podría haber surgido por el cruce entre Angoras turcos importados y los gatos autóctonos de la zona de Maine. Aunque hay quienes afirman que el Angora llegó desde las montañas persas, como consecuencia de las invasiones islámicas del siglo XV.\nHay que mencionar que en Turquía su pelaje se volvió más ligero, lo cual lo diferenció de sus ancestros, los persas.\nPor primera vez se los menciona en la literatura científica en 1899, en un artículo de la revista Science, donde se relatan las observaciones del doctor S. F. Gylbert, acerca de un caso atípico de un ejemplar de esta raza de apenas ocho meses de vida que padecía de ataques violentos.\nAngora Cat Training Basics, Breeding and Care-taking (English Edition)\nas of 20 junio, 2022 1:05\nLast updated on 20 junio, 2022 1:05\nEl temperamento de este felino lo incluye entre las razas más inteligentes de gatos, y son ágiles, curiosos, y maulladores. Les gusta convivir con una sola persona o a lo sumo con dos, y son muy pacíficos y tranquilos. Les encanta dormir y ser el centro de la atención, y también son muy fieles y mimosos. Pero no les agrada ni un poco que se los retenga entre los brazos, pero eso no quita que disfruten mucho estar todo el tiempo en compañía con humanos.


Ministros reforzarán en Costa Rica cooperación ante crisis ambiental\nSan José, 21 dic (Prensa Latina) Los ministros de Medio Ambiente de América Latina y el Caribe reforzarán en Costa Rica el 27 y 28 de enero la cooperación frente a crisis globales, informó hoy una fuente oficial.\nEl Ministerio de Ambiente y Energía (Minae) precisa que el Foro de Ministros de Medio Ambiente de América Latina y el Caribe conmemorará su 40 aniversario con una sesión especial para fortalecer la colaboración frente a la triple crisis planetaria del cambio climático, la pérdida de biodiversidad y la contaminación.\nLa cita, que se celebrará de forma híbrida —virtual y presencial— será un espacio para dialogar sobre el futuro y el rol de este espacio político regional, en el marco del 50 aniversario del Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (Pnuma).\nEste último ejerce la Secretaría del Foro desde su Oficina Regional en América Latina y el Caribe, indica la fuente.\nEl Foro -refiere el Minae- impulsa actualmente soluciones para importantes desafíos como el cierre progresivo de los basurales a cielo abierto, la financiación de la acción climática y de la protección de bosques, el impulso a la economía circular, y el monitoreo de la calidad del aire, entre otros.\nAdelanta que los participantes en la reunión abordarán formas para acelerar la implementación de la Agenda 2030 y sus Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).\nEllo en un contexto de recuperación económica y social posCovid-19, y discutirán como reforzar las alianzas y el financiamiento de la acción ambiental.\nConsultada sobre la importancia del Foro, la directora regional del Pnuma, Jocqueline Álvarez, señaló que contribuye a cerrar la brecha entre las agendas regionales y globales en el área ambiental.\nSu existencia, prosiguió, es clave para elevar la voz de las naciones latinoamericanas y caribeñas en el escenario mundial y para traducir los avances científicos en políticas concretas que fortalecen la gobernanza ambiental.\n«Hoy, que las crisis ambientales amenazan la salud humana y la lucha contra la pobreza, potenciar esta plataforma de cooperación es más importante que nunca», subrayó Álvarez.\nLa titular del Minae, Andrea Meza, cuyo Gobierno ostenta la actual presidencia del Foro, consideró que es un espacio único que permitirá profundizar en cuál es nuestro rol en medio de la crisis planetaria ambiental.\nTambién, indicó, para saber en qué debemos trabajar para que éste siga siendo un espacio clave de generación de ideas, que nos acerque a un mejor trabajo en conjunto a nivel regional.\n«En esta ocasión buscamos promover el intercambio de experiencias, construir sobre los diferentes resultados de las reuniones y procesos ambientales, y generar sinergias en la región», precisó Meza.\nEl Minae adelantó que la sesión especial brindará la oportunidad de revisar las perspectivas regionales para contribuir a la sesión reanudada de la Quinta Asamblea de Naciones Unidas para el Medio Ambiente, a desarrollarse del 28 de febrero al 2 de marzo de 2022 en Nairobi, Kenia.


Tabla Nutricional: Albaricoques secos\nAlbaricoques secos, sulfurado, sin cocer\nAlbaricoques, secos, estofado, sin azúcar añadido\nAlbaricoques, secos, estofado, con azúcar añadido\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 241 calorias, el 12% del total diario necesario.\n100 gramos de Albaricoques secos contiene 62,6 gramos de carbohidratos, 7,3 gramos de fibra, 3,39 gramos de proteína, 10 miligramos de sodio, y 30,89 gramos de agua\nAlbaricoques secos tienen 0 miligramos de colesterol y 0,51 gramos de grasa.\nAdemás contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (4,33 mg), Vitamina A (3604 mg) o Vitamina K (3,1 µg).\nUn adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 241 calorias en 100 gramos de Albaricoques secos, el 12% de tu total diario necesario.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 62,6 gramos de carbohidratos, el 21% de tu total diario necesario.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 53,44 gramos de azúcares.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 7,3 gramos de fibra dietética, el 28% de tu total diario necesario.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 10 miligramos de Sodio, el 1% de tu total diario necesario.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 30% de agua, 30,89 gramos.\n100 gramos de Albaricoques secos contienen 3,39 gramos de proteinas, el 6% de tu necesidad diaria de este nutriente.\nVitamina E (4,33 mg), Vitamina A (3604 mg) y Vitamina K (3,1 µg) son algunas de las vitaminas en Albaricoques secos.\nLa preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Albaricoques secos contienen 3604 UI de Vitamina A, el 120% del valor diario recomendado para un adulto.\nLa Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Albaricoques secos, puedes encontrar 1,0 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 2% del valor diario recomendado para un adulto medio.\nLa asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. En 100 gramos de Albaricoques secos, puedes encontrar 4,33 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 29% del valor diario recomendado para un adulto.\nLa Vitamina K, también llamada Filoquinona, ofrece protección contra problemas de salud como la Osteoporosis, problemas de salud cerebrales, calcificación arterial, varices, enfermedades cancerígenas específicas como el cáncer de Próstata, cáncer de pulmón, cancer de hígado y leucemia. 3,1 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar cada 100 gramos de Albaricoques secos, el 4% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina K.\nLa Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. Es también conocida como niacina (ácido nicotínico) y juega un rol importante en la reducción del riesgo de enfermedades como el Cáncer y la Diabetes. En 100 gramos de Albaricoques secos, puedes encontrar 2,6 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 13% del valor diario recomendado para un adulto medio.\nEl ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Albaricoques secos, puedes encontrar 10 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.\nFósforo (71 mg), Calcio (55 mg) y Magnesio (32 mg) son algunos de los minerales presentes en Albaricoques secos.\nEl fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Albaricoques secos contienen 55 miligramos de calcio, es el 6% del valor diario recomendado para un adulto.\nEl Hierro juega un rol vital en la conversión del azúcar de la sangre en energía, la producción de sangre roja en células, transporta el oxígeno alrededor de tu cuerpo, y la producción de enzymas -que juegan un rol vital en la producción de células nuevas, aminoácidos, hormonas y neutransmisores-. 2,66 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de Albaricoques secos, el 15% de la toma diaria total de Hierro recomendada.\nEl Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Albaricoques secos contienen 1.162 miligramos de Potasio, el 25% del valor diario recomendado para una persona.\nEl Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 32 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Albaricoques secos, el 8% de la toma diaria total de magnesio recomendada.\nEl Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Albaricoques secos, puedes encontrar 71 miligramos de fósforo. Proporciona el 7% del valor diario recomendado para un adulto medio.\nEl sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 10 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Albaricoques secos, el 1% de la toma de sodio diaria recomendad.\nEl Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 2,2 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Albaricoques secos, el 3% de la ingesta de selenio diaria recomendada.\nUn adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 12% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Albaricoques secos (241 calorias / 100 gramos).\nAlbaricoques secos no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.\nAlbaricoques secos - Datos Nutricionales\nEnergía 241 kcal 12 %\nAgua 30,89 mg 30 %\nProteína 3,39 g 6 %\nVitamina A 3604 IU 120 %\nVitamina E 4,33 mg 29 %\nVitamina K 3,1 mg 4 %\nCalcio 55 mg 6 %\nPotasio 1.162 mg 25 %\nBolas de melón, congelados Jugo Smoothie, Bolthouse Farms, fresa del plátano Melocotones, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Cerezas, agrio, secos, endulzados Zumo de pomelo, blanco, en lata, sin endulzar Olivas, maduras, en lata (pequeñas-extra grande) Peras, asiático, crudo Nance, congelado, sin endulzar


Reserva ya un paseo para tu perro entre nuestros 861 paseadores de perros\n5.0 (182 Valoraciones)\n60 Usuarios recurrentes\n“Muy contento Teo se lo pasado pipa desde luego es una apuesta segura si quieres dejar al perrete, volveré a solicitar más su servicio, he estado super tranquilo.”\n5.0 (80 Valoraciones)\n“Necesitaba ayuda con el cuidado de mi enano y contestaron súper rápido, y estaban puntuales (incluso algo antes) para recoger a mi Bali. Estuvo encantado y sin duda volvería a dejarle a su cargo. Además nos mantuvieron informados en todo momento.”\n“Sira ha estado encantada con Ana. Nos ha informado continuamente, y mandado fotos y videos. Sin duda repetiremos. Muy recomendable”\n“Esperanza y su familia han cuidado a Flaca estupendamente. Desde un principio han resuelto todas mis dudas y han sido muy amables. Me han envíado fotitos porque era la primera vez que la dejaba con alguien que no conocía. Flaca ha disfrutado de un día de sofá, mimos y calma y yo he quedado súper satisfecha. Sin duda volveré a repetir con ellos!”\n“Muy bien cuidado, conteo contentos con ellos.”\n“He dejado a Pansa con Ricardo un día incluyendo la noche y todo ha ido bien. Me escribió por la noche para decirme que no me preocupara porque todo estaba bien. Gracias”\nDavid · Paseo tu perro\nCristina · Título de educación canina, peluquería canina y etologia felina\n“Cristina es increíble adora a los animales, Spike se ha quedado con ella y ha venido súper feliz. Cristina nos contaba como estaba en cada rarito, y nos ha mandado unas fotos y videos de lo bien que se lo pasaban!! Solo ha puesto facilidades, y Spike nos ha contado que es su cuidadora favorita”\nCristina · Cuido de tu compañer@ cuando lo necesites\n“Es encantadora, tiene un trato muy dulce. Kion estaba encantado”\nNaishely · Doglover\n“Todo perfecto, recomendable!”\nBelén · Segundo hogar para tus peludos ❤\n“Estamos encantados con los servicios de Belén. Sin duda lo recomendaría a todos.”\nMarie Sophie (Sophie) · Como si fuera mío\n“Todo perfecto, Sophie es una mujer tranquila y muy amable, nuestro husky lo percibió desde el primer momento que entró en su casa y se quedó tranquilo. Sophie nos ha informado de cómo estaba Otto y nos ha enviado fotos y vídeos. Sin duda repetiremos siempre que lo necesitemos y ella esté disponible.”\n“Nuestra perra ha estado super atendida en la casa de Nieves y Montse. Son muy afectuosas. Sin duda, 100% recomendable. 👍Repetiremos.”\nFiorella · “el mas que un perro es parte de la familia”\n“No dudaré en mi próximo viaje dejar a mi perro con ella, le ha cuidado como si fuera suyo. Muchas gracias”\n“Conocimos a Inés antes de la pandemia y hemos repetido después. Es la mejor persona con la que puedes dejar a tu perr@. El cariño, el cuidado, los mimos y la alegría con los que los cuida es indescriptible. Y la atención que presta a los dueñ@s - te envía fotos permanentemente, te cuenta qué hacen y cómo está tu mascota …- supera lo imaginable. Un 10/10!!!!. Siempre que ella pueda, contaremos con ella y con Giga, su preciosa y estupenda perrita con la que el nuestro está feliz compartiendo casa y juegos.”


ASÍ ESTAMOS: ESTACIONAMIENTO MEDIDO SALIÓ A MULTAR EN UN DÍA NO LABORABLE – Verdad e Investigación\nSi bien lo veníamos planteando, parece que nadie piensa contemplar el mal momento que vive la sociedad -y que Berazategui no es una isla...- y el Jefe del Estacionamiento Medido de Berazategui, Leonardo Virardi decidió sacar a la gente que controla los créditos de los autos en un día que es no laborable a nivel nacional.\nVirardi “la hizo bien“. Esperó este día lunes, día no laborable a nivel nacional -incluyendo Berazategui– y sacó a los ‘tarjeteros‘ a trabajar, algo a lo que accedieron los mismos por el ‘riesgo‘ de que Leonardo Virardi los deje sin trabajo si no concurrían.\nY ahí nomas, salieron a multar a los que no poseían el ticket de estacionamiento, aún sabiendo que sería muy difícil conseguir los tickets porque gran parte del comercio del Centro, hoy está cerrado.\nFuimos en este feriado al área de Tránsito municipal, donde fuimos atendidos por las autoridades del área quienes desconocieron lo de las multas, señalando que ellos no tenían nada que ver con ello, y menos un día no laborable.\nLa pregunta es ¿en que sesión, el Concejo Deliberante delegó en personas no pertenecientes a Tránsito, la facultad de infraccionar, manipulando y colocando documentación oficial del municipio con el logo del mismo?\nDicen que Virardi siempre señala que tiene “órdenes del Dr. Mussi de hacerlo…”, lo que llamaría mucho la atención que un concejal en uso de licencia y en plena campaña electoral, haya mandado a castigar de esa manera a los vecinos que fueron\nen un día que el Ministerio del Interior estableció que el sábado 12 feriado y el lunes 14 fue designado como “Día no laboral”.\n0 comments on “ASÍ ESTAMOS: ESTACIONAMIENTO MEDIDO SALIÓ A MULTAR EN UN DÍA NO LABORABLE”


Baby Home, lo más nuevo de Tefal | Cosas de peques\nBaby Home, lo más nuevo de Tefal\nTefal, con su filosofía de crear productos ingeniosos y prácticos, presenta una gama diseñada especialmente para bebés con toda la ternura de Winnie the Pooh.\nTefal, siguiendo con su filosofía de crear productos ingeniosos, prácticos y para toda la familia, presenta una gama diseñada especialmente para bebés con toda la ternura de Winnie the Pooh. El osito regordete más famoso de Disney llena de magia todos los productos para el cuidado de los más pequeños con sus aventuras en el Bosque de los Cien Acres.\nEsta gama de puericultura tiene productos destinados al cuidado de los recién nacidos en el ámbito del hogar, la salud y la cocina. Tefal Baby Home ofrece a los papás y las mámás productos de máxima confianza y seguridad para ayudarles a cuidar de sus bebés en los primeros momentos de su vida.\nTefal Baby Home y la seguridad\nPorque para los padres no hay nadie más importante que su bebé y para Tefal no hay nada más importante que la tranquilidad de esos padres, todos los productos de la gama de cocina Tefal Baby Home son 100% libres de Bisfenol A. El Bisfenol A es un producto químico que se utiliza desde hace muchos años como componente para la fabricación de policarbonato y resinas epoxi-fenólicas. Se recomienda minimizar la exposición al BPA a los niños entre los 0 a 3 años.\nTefal Baby Home y el Hogar\nLos productos de Tefal Baby Home hacen del hogar un lugar acogedor y perfecto para el crecimiento y bienestar del bebé.\nUn humidificador que ocupa poco espacio y evita el peligro de quemadura gracias al uso de vapor frío. Incluye un difusor de esencias de aceite para purificar el aire y mejorar la respiración del bebé\nUn intercomunicador con tecnología digital, con función Walkie Talkie que permite hablarle al bebé para reconfortarle y tranquilizarle. Tiene un alto alcance de escucha sin interferencias (300 metros).\nTefal Baby Home y la salud\nTefal Baby Home también fabrica productos que ayudarán a cuidar de los más pequeños de la casa con la calidad que solo Tefal puede ofrecer.\nPara conseguir un perfecto ambiente de la habitación más apropiado. Con gran precisión, indica temperatura (0.1ºC) y humedad (3%). Puede fijarse a la pared o puede ubicarse sobre una mesa gracias al pie incorporado.\nPara tomar la temperatura del bebé sin despertarlo y guardarla en una de las 10 memorias que dispone para controlar y seguir la evolución de la temperatura.\nPara pesar al bebé con total seguridad y controlar su evolución gracias a la memoria que indica automáticamente la diferencia de peso versus la vez anterior. Además, permite pesarlo de pie como una persona mayor (hasta 20 Kg.) Su bandeja desmontable permite un fácil y práctico almacenamiento.\nTefal Baby Home y la alimentación\nTefal Baby Home cuenta con una gama de productos de cocina que ayudarán a que el pequeño crezca fuerte y sano, mientras disfruta de todo el sabor de los alimentos. 100% libres de Bisfenol A.\nSu biberón siempre listo para cuando lo necesita y además de la manera más ultrarrápida: permite calentar un biberón de 240ml en sólo 3 min. Es muy fácil de usar y seguro por sus paredes de toque frío.\nVapor ultra potente para una higiene perfecta en todos sus biberones. Con una esterilización de vapor ultra potente a 95ºC, permite una higiene perfecta en muy poco tiempo (4 biberones y sus accesorios en 5 min). Es adecuado para todos los microondas de plato giratorio (750W).\nEsteriliza todos los biberones de la forma más eficaz y rápida. Permite esterilizar 6 biberones y sus accesorios en 9 min, la temperatura utilizada (95º) asegura una higiene perfecta.\nEste combi permite esterilizar y calentar al mismo tiempo y en sólo 2 min ( 240 ml). Combina la comodidad con el ahorro de espacio. Es adecuado para biberones y tarros de cualquier material y tamaño. Cuenta con un práctico cajón para guardar accesorios.\nCocina, tritura, recalienta y descongela. 4 Funciones para preparar todo tipo de alimentos para el bebé. Para preparar rápidamente comida fresca o congelada conservando todo el sabor y las vitaminas por el método de cocción al vapor. Total seguridad gracias a las paredes de toque frío.\nLos productos Tefal Baby Home son muy ingeniosos y garantizan un buen resultado, adecuándose perfectamente a hogares con estilos muy diversos. Para conocer más, visita el nuevo espacio de Tefal Baby Home. Tefal forma parte del Groupe SEB, líder mundial en la fabricación de pequeños electrodomésticos y presente en más de 120 países. Sus productos están disponibles en El Corte Inglés y tiendas de electrodomésticos especializadas.\nvar sc_project=6428499; var sc_invisible=1; var sc_security="11cce340";


Boletín de Aragón Liberal del jueves 5 de enero de 2012\nPor foro aragón liberal - 5 de Enero, 2012, 20:04, Categoría: Boletines de Aragón Liberal\nCómo crear empresas en España\n¿Qué es lo que no entienden hasta hoy, nuestras autoridades económicas en España?\nAño horribilis donde los haya, año de crisis, violencia, paro…pero los años, sean viejos o nuevos, son solo una medida artificial del tiempo que no marcan en sí mismo las fases de una crisis o de una recuperación.\nLlegan los Reyes Magos, ¿les has pedido un smartphone?\nKaspersky Lab te cuenta cómo protegerlo de virus, localizarlo en caso de robo o borrar tus datos personales\nLa Asociación de Escritores nóveles convoca el VI Premio Luis Adaro de relato corto\nLa dotación económica asciende a 1.500 euros\nIrene Crespo, primer bebé de Tarazona 2012\nEs la ganadora de la promoción “Un regalo ACT bajo el brazo” y su familia obtiene bonos para compras por valor de 500 euros y una cuenta por 150 euros, aportación de La Caixa.\nLas rebajas aterrizan en Aragonia\nEl Centro de Ocio y Comercio Aragonia se convierte este mes de enero en la pista de despegue de las grandes rebajas de principios de año.\nLa asociación 'Reyes magos de Verdad' contacta con centros donde viven niños sin recursos, de familias desestructuradas, con grandes necesidades económicas o que viven con sus madres en cárceles o en pisos de acogida.\nConsejos para elegir el jamón ibérico\nEl aspecto del jamón ibérico, su textura, su sabor, su olor e incluso sus nutrientes dependen de tres factores: la alimentación, la raza y el medio donde se producen los cerdos ibéricos.\nNoticias de Aragón del jueves 5 de enero de 2012\nPor foro aragón liberal - 5 de Enero, 2012, 20:03, Categoría: Aragón\n5.1.2012.- Zaragoza.- Los Reyes Magos llevan la ilusión al Camping de Zaragoza\nMelchor, Gaspar y Baltasar han llegado esta tarde al Camping Ciudad de Zaragoza. Allí han repartido regalos entre los más pequeños, que no han dudado en aprovechar este encuentro con Sus Majestades para pedir sus deseos para la noche más mágica del año.\n5.1.2012.- Teruel.- Cruz Roja cuenta desde hoy con nuevas instalaciones en la Comarca del Jiloca.\nEl Ayuntamiento de Calamocha ha cedido unos locales municipales por un periodo de cinco años prorrogables.\n5.1.2012.- Zaragoza.- El proyecto del plan parcial de ampliación del polígono La Charluca de Calatayud ya está redactado\n5.1.2012.- Aragón.- Alerta naranja por vientos en toda la Comunidad\nEntre las 12:00 del 5 de enero y las 14:00 horas de mañana viernes pueden producirse rachas de viento con velocidades máximas de hasta 100 kilómetros por hora.\n5.1.2012.- Huesca.- Lapislázuli mejora las cifras de 2011 en Fraga\n5.1.2012.- Zaragoza.- El Acuario de Zaragoza arranca su plan de actividades para 2012 fidelizando a los universitarios\n5.1.2012.- Zaragoza.- Irene Crespo, primer bebé de Tarazona 2012\n5.1.2012.- Zaragoza.- Las rebajas aterrizan en Aragonia\n5.1.2012.- Aragón.- Determinación política y el consenso fundamentales para la Agricultura\nLa determinación política y el consenso, bases para que la Agricultura, la Ganadería y el Medio Ambiente sean realmente un sector estratégico en Aragón.


UNEE: La obra de Pellicer llega a Canadá y Rumanía\nLa obra de Pellicer llega a Canadá y Rumanía\nEn ambos países se conoce ya la trayectoria artística del escritor y fotógrafo cartagenero\nLa revista canadiense “The Alternative”/”L’alternative (Estados Unidos y Canadá), y el Club de Prensa Transatlántico (Rumanía) se hacen eco de la trayectoria y obra de Juan A. Pellicer, poeta, escritor cartagenero, delegado regional de la Unión Nacional de Escritores de España (UNEE), autor de varios libros y recientemente galardonado con la Medalla de San Isidoro de Sevilla.\nPellicer (Cartagena 1957) se traslada a Madrid a finales de los años 70 donde compagina su actividad laboral con otras muchas actividades: director nacional de Albergues y Club de Tiempo Libre; director de Campamentos, siendo fundador de varios grupos de actividades juveniles a través de los cuales vive y comparte con los jóvenes su pasión por la naturaleza. Ya en aquellos años comienza también a “entender” y dar rienda suelta a su “otra” pasión: la escritura.\nDe regreso a su tierra natal -principios de los 90- se abre para el poeta una nueva etapa vital donde todo cambia:, trabajo, responsabilidades, ocupaciones, etc. Atrás van quedando los años de viajes, vivencias, experiencias inolvidables en continuo contacto con la naturaleza…\nLa Poesía y la Fotografía han sido para Pellicer su "otra forma de hablar". Enamorado de la naturaleza, cautivado por el mar, “su mar” –como él lo llama-, continua escribiendo, en silencio, cuando nadie lo ve, siendo a partir de conocer a su esposa (año 2000) que comienza a “vencer” el pudor que supone para él el hacer pública su obra.\nDesde entonces ha publicado cinco poemarios “Versos de Azul. Poemas junto al Mar y un soneto de emoción”; Versos de Vida y Verdad” (co-editado con su amigo el poeta Marcelino Menéndez); “Arena, Mar y Viento. Versos en orillas de emoción” (edición bilingüe español-italiano, co-editado con los también amigos los artistas Teo Revilla y Marino Rosetti); “Haikus de una vida”; y “Sentires. Colección de versos, silencios y sueños”.\nEn el 2011 gana el primer premio de Relato de Forúm Montefrío con “Letras para la Ilusión”. En el año siguiente gana el “Blas Infante” de Poesía.\nAlgunas de sus obras Poético/Fotográficas han sido expuestas en distintos países: Portugal, México, Argentina, Bélgica, París, Irlanda, además de España: Galicia, Madrid, Alicante, Castellón, etc., así como acompañando a otros artistas nacionales como Irene Gomis, Sara Garrote (Chuca), Manu Parra, etc. Ha sido director de la Galería de Arte “Los 4Muros de Jpellicer”.\nEs editor de la revista digital “Letras de Parnaso”.\nOrganiza y/o participa en diversos Certámenes de Poesía y Relato. Formó parte como miembro del jurado del Concurso de Navidad “Ciudad de Melilla” ; en la actualidad preside el jurado de las cinco ediciones de los Certámenes de Creación Poética y Fotográfica “Irene Gomis” celebradas hasta ahora; vocal de los recientemente creados “Versos y Agua” (Asociación de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios de Cartagena) y “Letras de Parnaso” en sus respectivas segundas ediciones.\nColabora con distintas publicaciones nacionales e internacionales, organismos e instituciones tanto privadas como públicas, siendo su actividad creativa y literaria muy intensa.\nFue presidente de la Asociación de Escritores de la Región de Murcia.\nEn la actualidad es miembro de la Unión Nacional de Escritores de España, siendo delegado regional, desde donde trabaja siguiendo los objetivos de la UNEE al servicio en apoyo y ayuda de los autores y escritores de la Región de Murcia.\nActualmente se encuentra inmerso en los distintos actos de presentación de su último libro “Sentires”, y también con la mirada puesta en el que será su próxima obra sobre la que ya ha comenzado a trabajar, trazándose como objetivo el que llegue a los lectores en los albores del próximo verano.


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Cojines Para El Cuello Coche | Especialistas en Piezas de recambio\nCojines Para El Cuello Coche | precios y ofertas\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Cojines Para El Cuello Coche con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nMejor Cojines Para El Cuello Coche\nBCOZZY Almohada de Viaje con Soporte para el Mentón para Niños – Evita que la Cabeza de los Niños se Balancee en los Viajes en Coche – Soporta la Cabeza, el Cuello y el Mentón. 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Compartir Velospeeder, el nuevo gadget para aquellos que no quieran pedalear más de la cuenta\nSeguro que muchos de vosotros os acordaréis de las famosas dínamos que hace años algunas bicicletas incorporaban para aprovechar la energía producida por el movimiento de las ruedas.\nEsta técnica se quiere reinventar en la actualidad, pero ya no para para encender una luz en nuestra bici como ocurría antes, sino para ayudarnos a pedalear. Proyectos como el Velospeeder son parte de la nueva moda en lo que a bicis eléctricas se refiere.\nSe trata de aprovechar la energía producida por el movimiento de las ruedas de forma que luego se renvierte ayudando a nuestras pedaladas a través de un motor especial de un peso muy reducido.\nLo novedoso es que con este sistema la bici no necesita unas baterías muy pesadas como ocurre con las bicicletas eléctricas actuales, gran parte de la energía va a ser proporcionada por nuestros pedaladas al principio y luego ésta se reinvertirá para ayudarnos con los tramos de más pendiente, o simplemente para cuando nuestras piernas empiecen a pedirnos un descanso a gritos. Con poco más de 1 kg ya tenemos el sistema listo, un peso mucho menor que el resto de dispositivos actuales.\nTras ver el vídeo observamos o mejor dicho oímos que el aparato en sí hace bastante ruido, un inconveniente que será solucionado una vez salga a la venta ya que aun está en proyecto, así que un hándicap menos.


Calleja habló posible alineación Villarreal jornada 20 Liga Santander – Futbolistos\nEL TÉCNICO DEL VILLARREAL, JAVI CALLEJA, TRATÓ LA ACTUALIDAD DE SU EQUIPO Y LAS POSIBLES NOVEDADES EN LA ALINEACIÓN DE SU EQUIPO EN EL PARTIDO QUE LE ENFRENTA AL LEVANTE EN LA JORNADA 20 DE LA LIGA SANTANDER. FUENTE FOTO: AGENCIAS.\nEl técnico del Villarreal Javi Calleja se pasó por sala de prensa para comentar la posible alineación del Villarreal para la jornada 20 de comunio, Biwenger, Fantasy MARCA y Futmondo.\nJavi Calleja habló sobre Roger Martínez: “Hemos hecho un trabajo específico con Roger. Ha dado un giro importante y creemos que puede ayudar esta semana. Más como alternativa que de inicio porque hay que ir poco a poco e ir cogiendo ritmo. Volveremos a hacer un trabajo específico con él durante las próximas semanas”.\nCalleja habló sobre Enes Unal también: “Lo veo mucho mejor respeto de como se fue y de los partidos con el Levante. Ha dado un giro en todo. Participa más, está más suelto y participa más interpretando el juego. No solo en los partidos sino tampone en el día a día. Interacciona mejor con el resto del equipo.”\nCalleja habló sobre la mayor aportación de centro del campo para el gol: “Hablamos de que la gente de segunda linea desde aportar más en la faceta goleadora. Deben incorporarse con peligro y en los últimos partidos están ayudando mucho. Tenemos gente como Rabba o Pablo para ayudar ante las bajas de delanteros”\nAdemás Calleja habló sobre el Levante: “Conociendo a Levante y a Muñiz , nos va a costar abrir la lata. Tiene dos líneas muy juntas y cuesta encontrar situaciones en las que hacerles daño. Su mayor peligro es la velocidad de los judadores de banda. Habría que madurar muchos el partido y tener paciencia. Para el Levante el tiempo jugará a su favor, como nos sucedió a nosotros en el Bernabéu, si no marcamos”\nCalleja habló sobre el partido de Copa del Leganés: “Es un partido que me recuerda al que jugamos aquí en copa ante el Leganés . Habría que mover rápido el balón y tener una especial vigilancia a sus contragolpes”.\nalineación, Calleja, jornada 20, Liga Santander, once, Villarreal