LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA SOBREVIVIR EN MOTO

1. La moto tiene que estar en perfectas condiciones. 2. Usa el equipo de protección adecuado. 3. Recuerda que vas en un vehículo invisible: Nunca asumas que te están viendo o que te vieron. 4. Vigila a la demás gente: No asumas que los demás conductores son gente pensante, maneja de forma defensiva, no pongas tu vida en sus manos. 5. Revisa constantemente el camino. 6. Conoce lo que hay detrás de ti. 7. Vigila a los coches que cambian de carriles y dan vuelta a la izquierda. Son, junto con los que se pasan los altos, la causa de los peores accidentes. 8. Conoce la superficie del camino. Evita el área negra del pavimento. 9. SENCILLAMENTE ¡¡BAJALE!! 10. Maneja inteligentemente: siempre de forma controlada y por debajo de tus capacidades.

\nMANEJO

1. Al tomar una curva: Frena, Suelta, Inclínate, Acelera. 2. No frenes mientras estas inclinado, especialmente con la llanta delantera. Termina de frenar antes de entrar en una curva, una vez que estas en ella hay solo dos opciones: acostar la moto o acelerar. En algunos casos, enderézate, frena y vuelve a inclinarte. 3. Si la moto se queda “entre velocidad” cuando haces el cambio, vuelve a meter la velocidad en la que venias y vuelva a cambiar. Si tratas forzar y meter una velocidad mas baja para frenar con motor, corres el riesgo de que se amarre la llanta de atrás ¡justo al entrar a la curva! 4. Toma las curvas siempre con tracción, no solo con “vuelito”, la tracción aumenta la estabilidad y el control de la moto. 5. Si tienes que frenar, revisa que viene detrás de ti y si va a poder frenar sin atropellarte, por la misma razón, si alguien viene “leyéndote la placa” es mejor dejarlo pasar. Evita el impulso de enseñarle quien eres y tratar de dejarlo atrás. 6. Nunca pases inclinado por las vías del tren, las ruedas se patinan. 7. Cuando vayas en carretera detrás de otro vehículo, trata de ir alineado con cualquiera de sus ruedas. De esta forma tendrás mas tiempo para esquivarlo si frena o hace una maniobra inesperada. 8. iFrenar! El freno delantero representa el 80% del poder de frenado, acostúmbrate a frenar con el. Ve a un estacionamiento y practica hasta que lo hagas sin pensar. En una emergencia no tienes tiempo para razonar. 9. Una regla sencilla; sin tener que girar la cabeza trata de saber siempre quien te rodea. El uso de los espejos se vuelve indispensable. 10. Toma una posición adecuada en las calles y carreteras, permite que otros vehículos te vean, te tomen en cuenta y te respeten.

\nATENCION

1. Cuando circules en la ciudad “escanea” los coches delante de ti, hay que tener mucho cuidado con las puertas, taxis, niños y personas hablando por celular. EI conductor con celular es nuestro enemigo y hay que tenerle miedo, las estadísticas dicen que es como si estuviera borracho. 2. Cuando circules entre los coches, tienes que tener cuidado al adelantar, ya que puede estar cruzando alguien entre los coches, y si cambias de carril, ver ¡si no viene otra moto! 3. Los fines de semana ten especial cuidado al cruzar pueblos ya que los borrachos tienden a cruzar la carretera en el peor momento, también hay que tener cuidado con niños y todo tipo de cuadrúpedos. 4. Entre semana, hay que estar pendiente de la hora de salida de las escuelas, donde legiones de niños hacen suya la calle y las carreteras. 5. Cuando empieza a llover es muy peligroso, porque toda la mugre empieza a flotar y hace todo muy resbaladizo, también tienes que tener cuidado con las zonas pintadas, porque son súper resbalosas 6. Los cambios de asfalto pueden resultar peligrosos si vas muy rápido. Ante un cambio de color del asfalto, sospecha siempre. 7. Gasolineras o Casetas de cobro: Con mucho cuidado al entrar y salir, siempre hay aceite o cualquier otro liquido derramado. 8. Cuidado con la grava y arena, aunque lleves una todo terreno. 9. Detente y limpia la visera del casco si no ves bien. 10. No manejes con lluvia. Para y toma algo. Mejor espera. 11. Si lamentablemente caes, deja que el impulso te lleve y trata de patinar. No intentes ponerte de pie. 12. Usa todo lo que puedas para que siempre te vean: luces, ruido, colores, reflectores etc. 13. Las señales de transito no te salvaran. Aunque tú las respetes no tienes la seguridad de que otros conductores las respetaran, permanece siempre atento. 14. El lugar mas seguro en el trafico es delante de el. 15. Aprende y pregunta, no creas. Tu experiencia no es suficiente. 16. Cuando un animal pequeño se cruza en tu camino, sujeta fuerte al manillar, no te desvíes y aprieta los dientes. Por no atropellar a un perrito mucha gente ha muerto.

\nSIEMPRE…

1. …USA CASCO, aunque sea para dar la vuelta a la manzana. Esto no lo vamos a discutir. Solo tu sabes si lo que tienes en la cabeza vale la pena protegerlo, pero la decisión no esta en ti, ya que tu seguridad afecta a todos los motociclistas. 2. …deja MUCHO espacio con el vehículo que circula delante de nosotros. 3. …maneja un poco mas despacio de la velocidad en la que crees que puedes circular, eso te dará preciados segundos, en caso de que algo salga mal. 4. …la mirada lo mas adelante posible. 5. …pero siempre, deja pasar por tu izquierda al vehículo que te quiera rebasar. Piensa que no te ha visto aunque te este viendo directamente a los ojos. 6. …usa guantes, aunque haga calor. Si te caes, tus manos asumirán la mayor parte del impacto. 7. …verifica la presión de las llantas antes de cada salida, en las motos esto es mucho mas importante que en los coches. 8. …¡Permanece concentrado! La moto no es el lugar adecuado para tener preocupaciones, relájate, disfruta el camino, el aire, sonidos y colores. 9. …evita a toda costa los charcos. 10. …lleva protección en los ojos, un mosquito a 60 km/h es más que un proyectil. 11. …lleva la luz encendida, sobre todo en las mañanas y tardes cuando el sol te da en la espalda y puedes ver tu sombra en el piso frente a la moto. 12. …permanece hidratado en tiempo de calor. 13. …mantén tu moto limpia. 14. …usa ropa adecuada y cómoda. Cualquier molestia te puede distraer.

\nNUNCA…

1. …juegues carreritas. La carretera no es una pista de carreras. 2. …circules en paralelo o en fila india en las salidas en grupo, te limitas el espacio disponible para maniobrar. 3. …permitas que te de frió cuando manejes, las bajas temperaturas en el cuerpo disminuyen tus habilidades. 4. …aceleres inesperadamente si llevas un pasajero. 5. …discutas o te enfrentes a un coche, es mas grande, el no se cae. Tiene 4 ruedas, además tus piernas son como las defensas y las salpicaderas de tu moto, remuérdalo siempre. Si no te alcanza, es probable que se desquite con otro motociclista. 6. …rebases por la derecha. 7. …maneja a la misma velocidad que va el tráfico, es decir, no te mantengas constantemente en el perímetro de otro vehículo. 8…. uses la moto si tienes mucha prisa. No es una buena idea. 9 …dejes la moto en punto muerto cuando estés parado en un semáforo. Si hay peligro te puedes mover mucho más rápido. 10. …salgas disparado con la luz verde. Alguien que pensó pasar en la preventiva te puede llevar de corbata. Es mejor esperar que se detengan todos los coches. 11. …sobra decirlo. Si bebes no conduzcas.

\nOTROS DATOS…

1. El alcohol esta presente en casi el 40% de todos los accidentes fatales en moto. 20 % de los accidentes fatales tienen una licencia inválida. 2. La mayoría de los conductores no han tomado un curso formal de manejo. 3. Casi la mitad de los accidentes fatales, involucran chocar con otro vehículo. 4. 30% (50% en la noche) de los conductores de coches involucrados en accidentes con motociclistas, dicen que no los vieron. 5. 90% de los accidentes en moto son causados por otro conductor. 6. La mayoría de los accidentes fatales involucran exceso de velocidad o descuido.


Al natural ¡y con un súper escote! | Diario de Cuyo - Noticias de San Juan, Argentina y el mundo\nAl natural ¡y con un súper escote!\nLali Espósito 28-03-2018\nSi bien recientemente realizó una participación en Sandro de América, Lali Espósito se encuentra totalmente abocada a su trabajo como cantante. Acaba de anunciar dos shows en España -el 27 de julio en Madrid y el 28 en Barcelona- y se encuentra en pleno proceso de grabación de sus nuevos temas.\nEn ese sentido, la artista publicó varias imágenes en su cuenta en Instagram revelando parte de la intimidad del estudio de grabación donde trabaja en sus nuevas canciones.\nBella como siempre, Lali se mostró con un look casual con un súper escote y sin una gota de maquillaje. "Natural me", escribió, junto a varias fotos.\nEn tan solo 15 minutos la cantante superó los 10 mil "me gusta" en la red social. Además, por supuesto, recibió innumerables halagos y comentarios apoyando su carrera.\nA fines de febrero Lali brilló en el Teatro Colón junto a Tini Stoessel. Además de demostrar públicamente que no existe rivalidad entre ellas, participaron del festival Únicos, donde lucieron un look muy sensual y cantaron sus temas con la orquesta sinfónica del teatro.\nOtra imagen durante la grabación de sus nuevos temas


Las uñas de Chanel protagonizan un cabaret de lo más original\n04 septiembre 2011, 14:15\nSeguro que las más fieles recordaréis el original video animado que Chanel realizó con distintos productos de su última coleccion, una forma diferente de mostrarnos sus nuevos productos al mismo tiempo que nos arrancan una sonrisa.\nEn esta ocasión la firma francesa vuelve a dar una vuelta de tuerca y nos presenta a las uñas más bailarinas en un vídeo que como podréis apreciar no tiene desperdicio.\nComo si de un cabaret se tratase los tonos más emblemáticos de Chanel durante las últimas temporadas se muestran sobre los dedos de diversas modelos desfilando, bailando y derrochando glamour emulando a las más prestigiosas vedettes.\nEntre las uñas protagonistas vemos colores que han triunfado en las últimas temporadas como el Orange Fizz, un anaranjado que causó furor hace ya dos temporadas, el siempre elegante 505 Particulière que también fue de los esmaltes más imitados la pasada temporada o la apuesta de esta temporada, el Black Pearl, un gris metálico de lo más interesante.\nEn Trendencias Belleza | Animating Chanel, los cosméticos se toman la pantalla\nCompartir Las uñas de Chanel protagonizan un cabaret de lo más original


Detenido un hombre en Ciutadella como presunto autor de los incendios de contenedores – menorca al día\nQuemó nueve contenedores, así como un coche estacionado al lado\nContenedores quemados en Ciutadella (Foto: Policía Local de Ciutadella).\nLa Policía Nacional detiene a un hombre de 29 años en Ciutadella como presunto autor de la quema de nueve contenedores de reciclaje, llegando a afectar a un vehículo estacionado en las proximidades. Los hechos se produjeron los días 16, 18 y 20 de agosto.\nLos actos vandálicos tuvieron lugar en las calles Oristano, María Claret y Plaza de la Ampurdà de Ciutadella. Los agentes procedieron a la detención del presunto autor ayer por la tarde, que reconoció los hechos.\nCiutadellaDetencionesIncendiosislas balearesMenorcaPolicía Nacional\n… los contenedores se fabrican de manera que sean resistentes y duren lo más posible, lo que no casa en absoluto con la sociedad de consumo imperante… hablando en plata: no es negocio si no se reponen al degradarse, si la empresa vende una partida, pasarán lustros hasta que te llamen para poner otros… en otras palabras, mira a quién beneficia el crimen, querido Watson… hmmm\nLa Policía detiene a tres jóvenes en Maó por robar, pegar y amenazar a un chico


Persianeros Burjassot Archives - Cerrajeros Burjassot Persianeros Burjassot Archives - Cerrajeros Burjassot\nPersianero en Burjassot 24 horas para atender tanto servicios urgentes como no urgentes. Nuestros persianeros son profesionales altamente cualificados y con más de 10 años de experiencia. Trabajamos los 365 días al año, por si le surge cualquier problema con su persiana o necesita instalar una nueva para su negocio, hogar, comunidad… Estamos esperando su llamada.\nPersianas Burjassot es una empresa fundada en 1995 para ofrecer servicios de reparación e instalación de persianas. Trabajamos con la misma ilusión desde el primer día porque sabemos que somos los persianistas de Burjassot con mayor experiencia y mayor grado…\nPersianas Burjassot, persianas de burjassot, persianas en burjassot, persianero de burjassot


Florencia de memoria - Grupo Milenio\nFlorencia de memoria\nHeriberto Ramos Hernández 16/03/15 1:11 AM\n23/02/2015 Sin echar números ni rollo\nLa escena fue suprimida en el serial fílmico, supongo que nunca revistió interés para Hollywood.\nEn un capítulo de la tetralogía literaria de Thomas Harris (Red Dragon, The Silence of the Lambs, Hannibal, y Hannibal Rising) el doctor Lecter cuenta a Clarice acerca de su “Palacio de la Memoria”, y cómo desde la infancia construyó ese personalísimo territorio, esa arquitectura de espacios inmensos e iluminados donde cada conocimiento tiene un lugar, y todos están conectados a disposición inmediata y casi tangible.\nUn rico inventario mental que permite a Lecter, encerrado por años, dibujar con preciso detalle la ciudad de Florencia.No me detengo en el palacio de la memoria como recurso nemotécnico, pues hoy tenemos acceso inmediato a redes de información, aunque las mas de las veces inexacta. Llamo la atención sobre la manera con la cual cada uno de nosotros organiza mentalmente y tiene a mano lo que sabe.\nLa impronta, la secuencia, y las conexiones de conocimientos y de recuerdos, ese nuestro íntimo acomodo.¿Cómo organizamos nuestros conocimientos? ¿Cuáles recuerdos nos conectan con cuales y por qué? Recurro a un ejemplo físico: No organizo mis libros por temas o autores, tampoco están clasificados mediante una jerarquía de especialidades.\nNo son pues un jardín ordenado, sino una suerte de jungla donde cada especie previamente visitada compite por mi atención posterior. Un lugar donde aparecen y desaparecen de mi vista y de mis intereses; novedosas flores, ocasionales yerbajos y robustas raíces.\nDonde los autores evidencian su equipaje cognitivo, donde la cadena alimenticia de los ideas parece funcionar.\nAhí hay vida propia, y sólo soy un participante, el menos relevante entre saberes hechos libro por tantas personas, y el más ignorante por los tantos otros textos que no tengo y que jamás conoceré.\nPero las estructuras mentales de cada quien obviamente trascienden el orden tangible de tales objetos llamados libros.\nCada persona tiene una manera única de, digamos, “navegar por la red”, o estructurar sus argumentos en una charla, o presentar sus referentes y asideros discursivos.El especialista puede hablar con extremo detalle de algunas cosas, el enciclopédico puede citar muchos asuntos por separado, el erudito argumenta con precisión, profundidad, y suficiencia. El sabio nos dice el porqué de lo que nos importa y de lo que nos trasciende.


Noticias de Guión: Te presentamos la nueva versión de Cinemavip . abcguionistas, el portal del guió.;\n22/02/2010 - 24 usuarios online\nTe presentamos la nueva versión de Cinemavip\nCinemavip - Red profesional audiovisual\nCinemavip,tu comunidad online dirigida a los profesionales del sectoraudiovisual, acaba de lanzar la versión renovada de su web, después demedio año de preparación.\nCinemavip sigue sosteniéndose sobre los dos pilares fundamentales enlos que ha basado su crecimiento en los últimos años: la comunidad deprofesionales, que supera ya los 100.000 registros,y la creación de nuevas oportunidades profesionales para todos susmiembros.En esta nueva etapa además, nuestro objetivo prioritario, será el deacercar la producción audiovisual al mundo de la pequeña y medianaempresa, creando para ello herramientas que fomenten la creación ydifusión de contenidos.\nEl apartado de red social incluye a realizadores, guionistas,actores, técnicos, maquilladores, compositores, fotógrafos,productores… La idea es facilitar el contacto entre los distintosespecialistas del entorno audiovisual para trabajar o colaborar deforma profesional.\nAdemás, se mantienen las secciones de Directorio de Empresas, Eventos, Empleos y Grupos,todo ello con el objetivo de convertirse en un punto de encuentro losmás completo posible para los profesionales audiovisuales.\nTu curriculum audiovisual online\nHemos mejorado la línea gráfica de tu perfil, haciendo especial énfasisen la visualización de fotografías y videos. Incluimos también nuevascategorías para que sea más sencillo resaltar tus habilidadesprofesionales. Te recomendamos como siempre mantenerlo actualizado, yaque es tu mejor carta de presentación.\nHerramientas de generación de contactos\nIncorporamos mejoras en la gestión de tus contactos, correo interno, yseguimiento de tus grupos, para facilitar la interacción con los demásmiembros de la red y mantenerte siempre informado de los temas que máste interesan.\nDirectorio de empresas audiovisuales\nMejoramos la categorización y sistema de búsquedas de empresas del sector audiovisual. Además ahora te permitimos gestionar directamente todos los servicios que quieres destacar de tu empresa.\nÉnfasis en generación de empleo\nCinemavip ha convertido el fomento del empleo audiovisualen una de sus principales prioridades, creando en su nueva versiónnuevas herramientas que promueven el empleo 2.0 y la generación denuevos contactos profesionales entre todos sus usuarios.\nUna de las principales novedades de la nueva versión de Cinemavip es la sección MarketPlace. Allí, cualquier empresa puede solicitar un presupuesto para sacar adelante su proyecto audiovisual.\nDe esta forma, todos aquellos miembros de Cinemavip, que estén dados de alta como proveedores,en función de sus características profesionales, tarifas y suexperiencia, recibirán ahora ofertas de trabajo demandadas directamentepor empresas que necesiten una solución audiovisual para promocionarsus productos o servicios.\n» Visita el nuevo Cinemavip


I Premio Animario – Plaza Río 2 a la producción de animación\nInscripción hasta el 22 de octubre de 2018\nCon el objetivo de apoyar a los creadores y generar una plataforma para el desarrollo del lenguaje y el arte en el campo de la animación, el Premio ANIMARIO — Plaza Río 2 consistirá en una ayuda económica de 18.000 euros para la producción de un cortometraje de animación independiente.\nPodrán participar en la convocatoria creadores independientes (personas físicas dadas de alta como autónomos y residentes en España) y empresas cinematográficas y audiovisuales; personas físicas o jurídicas, españoles o con residencia en España, que tengan la condición de independientes y que desarrollen actividades de creación, producción, distribución y exhibición cinematográfica y audiovisual. Esta persona física o jurídica no debe ser objeto de influencia dominante por parte de un prestador de servicio de comunicación/difusión audiovisual ni de un titular de canal televisivo privado, ni, por su parte, ejercerá una influencia dominante, ya sea, en cualesquiera de los supuestos, por razones de propiedad, participación financiera o por tener la facultad de condicionar, de algún modo, la toma de decisiones de los órganos de administración o gestión respectivos.\nLos candidatos interesados podrán presentar sus proyectos fílmicos rellenando el siguiente formulario online y adjuntando la documentación necesaria: https://form.jotformeu.com/82606061517352.\nCierre de la convocatoria: 22 de octubre de 2018.\nEl proyecto ganador, así como el nombre de los dos finalistas, se darán a conocer públicamente la semana del 3 de diciembre de 2018.\nFecha de entrega del proyecto finalizado: 1 de septiembre del 2019.\nEl proyecto ganador se estrenará en Matadero Madrid en el marco de la II Edición del Festival Animario.\nPremio único de 18.000 euros, sujeto a las retenciones y pagos a cuenta de los impuestos de la renta aplicable. El pago del premio se realizará en dos plazos: 9.000 euros en el momento del anuncio del premio y los 9.000 euros restantes a la entrega del DCP con el proyecto final para su estreno en la II Edición del Festival ANIMARIO (fechas aproximadas del Festival, finales de septiembre de 2019).


Kevin Feige y Dominic Cooper habla sobre la acción de Capitán América: El Primer Vengador - Paperblog\nKevin Feige y Dominic Cooper habla sobre la acción de Capitán América: El Primer Vengador\nPublicado el 17 junio 2011 por The Leff @Esp_Marvelita\nOtro fragmento de la visita de Total Film al rodaje de Capitán América: El Primer Vengador nos deja ahora unas declaraciones de Kevin Feige, productor de la película y jefe de Marvel Studios, y de Dominic Cooper, actor que interpreta a Howard Stark. Ambos hablan de las escenas de acción del filme, y particularmente Cooper da detalles de una escena en concreto en la que aparece.\nHay una explosión de llamas naranjas y Dominic Cooper (bueno, su doble) sale volando como en la escena de Michael J. Fox al comienzo de Regreso al Futuro. Cooper dice, ‘En esa escena estoy inspeccionando algo que encontramos, aunque soy extraordinariamente listo y el mejor ingenierio del mundo, hago saltar por los aires todo el laboratorio.\nEs la película de acción más grande que he hecho nunca, la acción en el set fue más grande que cualquier otra película que haya hecho antes. No quiero desvelar ningún secreto pero no tenemos ningún traje de Iron Man volando por ahí. Tuvimos que hacerlo por ordenador. La del Capi no es generada por ordenador. En las escenas de acción es él, tuvimos un gran especialista que dio vida a ese material.\n¿Quieres espectáculo ante la cámara? Lo tienes. En los tiempos en los que a menudo no podíamos creer cuántos tanques teníamos en los campos, cuántas tropas teníamos, ese es el tamaño de la producción.


Mindful eating - Taller infantil | El Petit Rusc\nTodas las categorías Accesorios (25)Accesorios (2)Accesorios (3)Aire libre (22)Alimentación (95)Bandoleras (3)Carro de paseo (4)Chupetes (1)Ciencia (5)Construcciones (17)Cosmética natural (32)Cosmética natural (24)Cosmética natural (21)de 1 a 3 años (80)Dejar el pañal (1)Eco-menstruación (15)Eco-menstruación (15)Encajables y apilables (33)Fulares (5)Higiene bucal (15)Higiene y baño (86)Hora de dormir (2)Hora del baño (23)Instrumentos (3)Juego (37)Juego desestructurado (30)Juego sensorial (38)Juego simbólico (21)Juguetes y materiales (148)Kusiwawa (1)Lactancia (11)Lenguaje y escritura (16)Libros (23)Limpieza (7)Lógico-matemática (22)Manualidades (15)Más de 3 años (83)Mesa de luz y complementos (20)Mochilas (14)Mochilas ergonómicas (18)Muselinas (4)Onbuhimos (1)Pañales, cambiadores y toallitas (20)Panera dels tresors / Cesta de los tesoros (29)Para bebés (67)Para lo más pequeños (41)Para mamás (59)Para vestir (4)Para vestir (24)Portabebés ergonómicos (26)Portabebés ligeros (11)Portamuñecos (1)Psicomotricidad (4)puzzles (4)Ropa de embarazo y lactancia (10)Ropa de embarazo y lactancia (9)Vuelta al cole (47)\nBúsquedas populares: Porteo // Juego// BLW// Ecomenstruación // Talleres\nMindful eating – Taller infantil\n02/09/2019 0 Por El Petit Rusc\n19/09/2019 a las 17:30 – 18:30 Europe/Madrid Zona Horaria\n15€ por peque y 1 adulto\nalimentación infantil blw mindful eating talleres infantiles\nMindful eating es una propuesta inspirada en Montessori para despertar los sentidos de los peques (¡y también los nuestros!). Los diferentes juegos están pensados para desarrollar la atención plena de cada sentido mediante la observación sensorial de algunos alimentos. Importante: si algún peque tiene alguna alergia o intolerancia, indicarlo en la inscripción.\nEdades: de 3 a 6 años\nEl costo del taller (15€) incluye a un peque acompañado de un adulto. Las plazas son limitadas a 10 familias.Es necesario el registro y pago previo a más tardar el lunes 16 de septiembre.\nImpartido por PEPY CASANOVA:\nMe llamo Pepy y soy mamá de Nora, una preciosidad que me cambió la vida por completo.\nCriarla me llevó a estudiar dietética para poder dedicarme a lo que realmente me apasiona: ayudar a otras familias con la alimentación de sus peques. Ahora soy dietista integrativa por el IFPS Roger de Llúria y en paralelo me he especializado en alimentación infantil. Actualmente me estoy formando como coaching nutricional en la UB y también estoy certificada en disciplina positiva.\nEn 2017 inicié un proyecto personal al que llamé Nutricióname! – Aprendiendo a comer sano con el ánimo de enseñar y empoderar a las familias para que tengan criterio propio a la hora de decidir su alimentación con la seguridad que están optando por la alimentación saludable que están buscando.Y es que el entorno obesogénico que nos rodea no nos lo pone fácil precisamente.\nCriar y alimentar con amor y respeto. Yo lo llamo “Alimentación Respetuosa”.\nNombre del peque *\n¿Tiene alguna alergia? *\n¿A qué alimento/s es alérgico?\nEntrada anteriorAnterior Taller de Juego libre 28 de septiembre\nSiguiente entradaSiguiente Charla Sueño infantil 0-6 meses\n17:30 Taller de experimentación @ El petit rusc\nTaller de experimentación @ El petit rusc\nOct 28 a las 17:30 – Dic 23 a las 18:30\nUn taller creado para que los peques desarrollen todos sus sentidos. Cada semana experimentamos con materiales diferentes, no hay límites:…\nNov 4 a las 17:30 – Dic 30 a las 18:30\nNov 11 2019 a las 17:30 – Ene 6 2020 a las 18:30\nNov 14 a las 10:00 – 20:00\nNov 15 a las 10:00 – 20:00\n¡Envío GRATIS! En la compra de 100€ o más. Válido para la Península. Descartar


Goteras en Ventas de Huelma\nArreglar Goteras en Ventas de Huelma\nGoteras y filtraciones en cubiertas azoteas y tejados de Ventas de Huelma. Con el tiempo hemos presenciado el avance en la eliminación de problemas con técnicas novedosas y productos en Ventas de Huelma. En Lanto S.L. más de 20 años de experiencia nos acompañan para así poder dar solucion cualquier dificultad que tenga relacionado con las goteras, filtraciones y humedades de su cubierta, tejado, terraza, reparar filtraciones agua terraza, reparar goteras tejado, impermeabilizar terraza de baldosas, sellar goteras techo, arreglar humedades, reparar tejas y tejado, impermeabilizar todo tipo de superficies en azoteas .\nREPARAR GOTERA DE CUBIERTA EN VENTAS DE HUELMA\nLe aseguramos los mejores servicios en el tiempo mínimo y con costos bajos. Acabe totalmente satisfecho gracias a nuestra escrupulosa forma de trabajo. Usted es nuestra prioridad y para ello nuestro personal técnico especializado amplia sus conocimientos a través de cursos formativos cada temporada mientras que incorporamos nuevos y modernos materiales, junto al tamaño mayor de nuestras instalaciones hacen que estemos en posición de poder ofrecerle los mejores servicios en todo territorio nacional específicamente en Ventas de Huelma.\nARREGLAR UNA FILTRACION EN VENTAS DE HUELMA\nSi requiere de una empresa para arreglar goteras de cubiertas y tejados de su edificio, vivienda, piso o comunidad en Ventas de Huelma contáctenos: teléfono 601 41 14 47 proporcionamos contacto directo con nosotros o correo electrónico a info@lanto.es. Nuestro equipo de atención y asesoramiento al cliente esta a para usted para orientar y resolver cualquier duda para el arreglo del tejado o cubierta y techo de su edificio, terraza, igualmente le ofrecemos la máxima garantía en nuestros trabajos y le aseguramos los precios más competitivos.\nFiltraciones y Goteras en azoteas y tejados de Ventas de Huelma


Puerta de Carabanchel - CARTA DE ANDRIA ( para todos los usuarios) - NuevosVecinos.com\n/CARTA DE ANDRIA ( para todos los usuarios)\nCARTA DE ANDRIA ( para todos los usuarios)\nSoy un futuro vecino vuestro que está muy sorprendido por una última carta recibida a través de Andria en la última semana acerca de un cambio en el cerramiento de la parcela.\nEn la carta, como todos sabeís, se dice que ante la gran avalancha de solicitudes por cambiar el tipo de cerramiento, han decido hacer caso y cambiar la configuración de la obra.\nA raiz de esto, investigué quien había realizado dichas solicitudes, descubriendo que el tema había surgido en este foro, y que el total de personas que habían enviado las cartas estaría en torno a las 20 o 25 personas.\nPues muy bien, ante todo esto tengo que deciros lo siguiente:\n1º No se ha ganado nada. El cerramiento de la parcela estaba programado así desde hacía ya mucho tiempo, lo cual se podría demostrar muy facilmente.\n2º Andria ha jugado, y ha ganado puesto que ha hecho pensar a todos los futuros vecinos que han cambiado el proyecto de la obra.\n3º Además si somos 125 vecinos, y la carta solo la han mandado un máximo de 47 usuarios (registrados en el foro), esto solo supone el 37,6% del total de vecinos. Ni siquiera llega al 50%.\nSolo os comunico esto, porque os veo a todos muy ilusionados con que se ha ganado a una contructora, porque tan solo unos cuantos futuros vecinos hayan enviado unas simples cartas solicitando el cambio en un proyecto de obra. Y todo lo contrario, quien ha quedado muy bien ha sido ANDRIA.\nEspero solamente que reflexioneis sobre esto que os he contado, que no es ninguna tonteria, y que por supuesto en ningún momento os quiero ofender.\nSimplemente doy mi opinión al respecto, después de haber investigado lo ocurrido.\nUn saludo a todos, y perdonad mi intromisión, pero no podía evitar comunicar mi opinión.\nRE: CARTA DE ANDRIA ( para todos los usuarios)\nBonk ¿cómo puedes demostrar que el cerramiento ya estaba planificado de antemano por Andria?.\nTampoco creo que se haya ganado nada. Creo que ha sido un recordatorio por si se les había olvidado. Al menos, es como yo lo he interpretado.\nPara sorpresa, la mía al ver tu correo estimado bonk,\nAnte todo no quiero ofenderte pero te veo un pelín desproporcionado en este tema.\nNadie ha ganado nada a la constructora ni estamos ilusionadísimos por ello, ni considero que Andria sea la que ha quedado muy bien, etc. (Te recuerdo los 40 millones que nos supone aprox, la jodida casa en Carabanchel).......\nA pesar de tus recomendaciones no pienso perder tiempo en reflexionar en todo lo que nos cuentas, aunque considero que no es ninguna tontería. Pero me reconocerás que es un pelín pobre lo que nos dices: (punto por punto)\n- 1º.....se puede demostrar muy fácilmente. O no, ¿cómo?\n- 2º.....No sé por qué Andria ha jugado y ganado y que retorcidos motivos puede tener para ello. (No pienso comprarles otra casa en años ni recomendar a nadie que lo haga).\n-3º...Gracias por darnos las estadísticas de los que enviamos cartas (por cierto yo no comuniqué en el foro que lo hice) pero no sé a donde vas.\nPor cierto, dentro del tono distendido que tenemos, y sabiendo que te gusta investigar, como bien dices en dos ocasiones en tu correo, ¿no sería mejor que investigases, dentro de tu afán aclaratorio de la verdad, quién dice la verdad con respecto al 11M? ¿Era dinamita, titadine o el portero automático de Rubalcaba ayudó con una palanqueta a abrir la flagoneta? ¿Robireche y Otegui fueron los instigadores de los msm del 12M?.......Perdona mi humor negro, no lo puede evitar.\nEn primer lugar, creo que deberías dejar (MAAImod) de lado el tema 11-M, puesto que no creo que sea el lugar para dar opiniones a ese respecto. Así que si no te importa deja a las victimas que descansen en paz.\nPor cierto, no creo estar nada desproporcionado en este tema.\n1º Cuando dije que había ganado la constructora, me refería a que ellos ya iban a hacer ese tipo de cerramiento, y simplemente han hecho pensar que lo habeís conseguido con unas cuantas cartas.\n2º respecto a demostrar el tema. En el ayuntamiento existe un proyecto de de la obra con el más amplio detalle al respecto. Si te preocuparas un poco sabrías que el cerramiento estaba programado.\n3º Aunque tu no cominicaras en el foro el envío de la carta, solo hay 47 usuarios registrados, y como mucho 46 cartas enviadas.\nUna cosa maa, dices que no se ha ganado nada. Bien en este foro se han dicho cosas como:\n" la unión hace la fuerza" o "..muchas gracias a todos...por fin lo hemos conseguido..."\nPor cierto, yo no tengo ningún afan de investigador, pero no me gusta que me tomen el pelo.\nSi lo que ha comentado Bonk es cierto (cosa que no pongo en duda), está claro que existía la intención por parte de Andria de modificar ese proyecto, o al menos de incumplirlo. Ese hecho es verificable, en tanto que informó a varios vecinos de su intención de realizar un cerramiento sin murete. De hecho, transcribo la notificación que remitió Lucía del Rio, y que se expuso en este foro el 11 de junio:\nPor la presente le comunicamos que el cerramiento previsto en la parte de la urbanización que da al parque, es metálico de postes y malla.\nQuedando a su disposición para cuantas cuestiones considere precisas, le saludamos muy atentamente,\nLucía del Río."\nEn función de estas palabras, y con la información se comenta que existe en el Ayuntamiento, parece justo pensar que Andria pensaba ahorrarse el cierre programado previamente en planos, y calcar el que se ha hecho en la finca de enfrente (justo la que está al otro lado del parque).\nDe esta forma entonces, creo que la decisión de un nutrido grupo de los futuros propietarios de las viviendas ha sido efectiva para conseguir que las condiciones que establece nuestro contrato se cumplan y no sean modificadas en beneficio de la constructora ; y por ello mismo hay que felicitarse por haber logrado que se cumpla con lo pactado y no se nos tome el pelo realmente.\nContestación a BONK\ntU TAN BUEN INVESTIGADOR QUE ERES NO TE HE VISTO MOVERTE SI SABIAS QUE EL PROYECTO ORIGINAL ERA CON MURO, NO ENTIENDO COMO NO SABIAS QUE LA CONSTRUCTORA PLANEABA UNICAMENTE PONER MALLA Y POSTES METALICOS O A LO MEJOR ES QUE TE DABA IGUAL LO QUE PUSIERAN. ( o que no eres tan listo pueder ser.....)\nBAJO MI PUNTO DE VISTA DEBERIAS ESTAR AGRADECIDO A ALGUNO DE TUS FUTUROS VECINOS QUE SE HAN MOLESTADO EN PERDER ALGO DE SU VALIOSO TIEMPO EN REDACTAR UNA CARTA PARA PEDIR ALGO QUE FINALMENTE SE TIENE.\nESPERO QUE PARA TEMAS FUTUROS DE LA COMUNIDAD TENGAS UN TALANTE MUCHO MAS ABIERTO Y NO SEAS EL TIPICO SABELOTODO QUE DESGRACIADAMENTE EXISTEN EN CASI TODAS LAS COMUNIDADES.\nCreo que la ironía, la falsedad y el faltar al respeto, son temas de los que deberías aprender.\nCreo que en ninguno de mis comentarios he faltado a nadie el respeto. Simplemente he dado mi opinión sobre algo que también me atañe a mi.\nY en respuesta a tu escrito,\nla primera noticia que he tenido de todo esto ha sido a raiz de una carta que me ha mandado Andria con la conocida resolución. Sigo insistiendo que la constructora no tenía ninguna intención de poner malla y postes metálicos. Simplemente, la carta les ha serviso para que nos quedaramos contentos. Desde un ppio se iba a hacer lo que están haciendo actualmente.\nAdemás, ya que te pones así ¿ No crees que para cambiar un proyecto de obra, que supone una cantidad de dinero importante, deberían de haber opinado por lo menos más de la mitad de los futuros vecinos?\nY por último yo no sé si tengo un talante muy abierto, pero seguro que seré bastante más correcto de lo que tu eres.\npara "el correcto" bonk:\ntú dices "que la constructora no tenía ninguna intención de poner malla y postes metálicos".\nLucía del Río (Andria) dice "Por la presente le comunicamos que el cerramiento previsto en la parte de la urbanización que da al parque, es metálico de postes y malla".\nY sin aportar ninguna prueba me dices que te tengo que creer a ti y no a Lucía.\nBueno, pues vale. pues si te vas a sentir mas tranquilo pensando que has abierto los ojos a estos probrecitos vecinos tuyos pues tu mismo.\nSigo pensando que hemos hecho bien y que si surge alguna otra cosa que pensemos que se puede cambiar hay que intentarlo. Por intentarlo no se pierde nada.\nUn saludo para todos y que no desparezca el buen ambiente que hay en este foro.\nEse carácter irónico no te lleva a ningún sitio.\nMe parece que dar una opinión distinta a la que algunos pensaís, es crear un mal ambiente y ser un sabelotodo.\nEn ningúm momento he pedido que nadie me crea. En el ayuntamiento, en el último proyecto de obra modificado y aprobado (creo recordar en junio de 2003), se introdujeron unas modificaciones en algunas viviendas que pasaron de ser triplex, a convertirse en 3 viviendas independientes, así como el problema que surgío con la piscina y que finalmente pudo ser solucionado. No obstante, en ningún momento se habló de cambiar el tipo de cerramiento de la parcela. Este era igual para toda la urbanización.\ne insisto, como nuevo usuario de este foro, que no por dar opiniones diferentes se crea un mal ambiente. Cada cual es libre de expresar sus opiniones, y hay que respetarlas anque no se compartan.\nsoy en vecino que se enteró hace poco de la existencia de este foro.\npensaba (o eso es lo que me habian dicho) que el ambiente cordial y amable reinaba en el. Pues bin, me he decepcionado un poco al ver como se esta machacando a uno de nuestros futuros vecinos.\nHe tenido que leer mensajes anteriores para saber de lo que se establa hablando.\nA mi parecer creo que se esta juzgando bastante mal a "bonk", yo cuando me compre el piso (septiembre de 2003)la informacion que obtube fue "todos los muros que rodean a la finca son iguales". Por aquel entences recuerdo que la piscina iba a cambiar la forma, cambiando asi el proyecto de obra, lo cual no se pudo llevar a cabo y no porque los vecinos prtestaran, sino porque fue el ayuntamiento el que lo denegó, o eso es lo que a mi se me comunicó.\nYo creo que ir atacando así a la peña está bastante mal, sobre todo el tono de agresividad que se usa con las mayusculas.\nNo sé si servirá de algo, pero creo que en cierta medida "el veceno discorde" tiene razón y no por ello nos tenemos que molestar, y creo que claro que tenemos que estar mas o menos unidos, pero tenemos que saber aceptar las criticar y las correcciones, pues todos comotemos errores.\nsin mas y cordial saludo a todos y espero que el ambiente del que me habian hablado comience de nuevo.\nYo creo que myjl tiene razón.\nNo se porque tenemos que creerte a ti y no a Lucia.\nPero no pienses que nos estas abriendo los ojos.\nNo me gustaría que se creara ninguna polemica por este tema del muro, creo que todo es más sencillo que todo eso: a día de hoy tenemos todo el cerramiento de la parcela del mismo tipo de ladrillo con una valla que pondrán y es lo que todos queríamos entiendo, pues ya está, todos contentos no hay más problema.\nDesde luego no se que habría en el proyecto básico, en el de ejecución, en el reformado o en el que sea pero lo que está claro (y en nuestros contratos así lo dice) la dirección facultativa y/o el promotor podrán introducir los cambios en la ejecución de la obra que consideren oportunos (lo que les salga del pincho) sin tener que informarnos necesariamente si no influye en tema de superficies, calidades o precios... con lo cual es perfectamente posible que en proyecto figure de ladrillo y lo pensaran hacer en obra con postes y malla de simple torsión.\nUn saludo a todos y un nuevo agradecimiento a todos por la participación tan ´intensa´ que tenemos que seguro nos traerá más alegrías que disgustos entiendo.


Beyonce domina nominaciones a los Grammy – Orlando Sentinel\nNUEVA YORK - Los Grammy se bebieron toda la limonada de Beyonce. La estrella pop encabeza las lista de nominados a los Grammy 2017 con nueve candidaturas que incluyen álbum del año, por "Lemonade", así como canción y grabación del año por "Formation".\nAl igual que Beyonce, Adele fue postulada en las categorías de álbum, grabación y canción del año. Por el gramófono al álbum del año, "Lemonade" y "25" de Adele — que ha vendido 10 millones de copias en un año — competirán con el exitoso "Views" de Drake, el álbum de redención de Justin Bieber "Purpose" y el sorpresivo "A Sailor's Guide to Earth", el tercer álbum del respetado y rebelde cantante country Sturgill Simpson.\n"Formation" de Beyoncé y "Hello" de Adele compiten por el premio a la grabación del año con "Work" de Rihanna y Drake, "Stressed Out" de twenty one pilots y "7 Years" de Lukas Graham. "7 Years" también fue nominada a canción del año — un premio al compositor — con "Love Yourself" de Bieber, que fue escrita con Ed Sheeran, "I Took a Pill In Ibiza" de Mike Posner y las canciones de Beyonce y Adele.


PIMENTON AGRIDULCE DOP LATA 370G\nAgridulce se realiza con pimiento seco de las especies Jaranda y Jariza. Intenso color rojo con relativo brillo. Cuenta con un sabor y aroma ahumado, intenso y único. Se considera el mejor pimentón del mundo y cuenta con la Denominación de Origen Protegida.\nPeso: Lata 370 g\n¡Date prisa! Solo quedan 30 unidades en stock\nEl pimentón es una especia en polvo de color rojo intenso y sabor variado dependiendo del tipo de pimiento y del modo de secado. Posee poder antioxidante y algo de vitamina A y minerales.\nSembrados y recogidos en tierras fértiles de Extremadura, concretamente en la zona de La Vera (Cáceres) al norte de Extremadura. Cuidadosamente seleccionados se considera el mejor pimentón del mundo y cuenta con la Denominación de Origen Protegida.\nEl pimiento debe ser recolectado en el momento óptimo de su maduración, eligiendo siempre los frutos sanos, limpios y con el color característico de la variedad. Una vez seleccionado el producto se procede al secado tradicional, utilizando el humo procedente de la combustión de leña de encina o de roble.\nEl Pimentón de la Vera Agridulce se realiza con pimiento seco de las especies Jaranda y Jariza. Su color es similar a las variedades dulce y picante, con un intenso color rojo con relativo brillo. Cuenta con un sabor y aroma ahumado, intenso y único, gracias al singular proceso de secado al que se someten los pimientos en la zona de La Vera.\nPIMENTON AGRIDULCE DOP...\nPIMENTON AGRIDULCE DOP LATA...


Andinia.com - Comentarios sobre los regionalistas en la Argentina (VIII)\nComentarios sobre los regionalistas en la Argentina (VIII).\nO sea, los pecadores, a la vista de Dios - pues es el Papa su representante en la Tierra - no son los judíos sino la gente como tú, y encima de no escuchar al Papa, parece que crees que tienes más autoridad teológica que él - y de ahí tu eventual mesianismo - dándote el lujo de justificar una absurda venganza con el 'ni olvido ni perdón' que haz escrito.\nAdemás, no creo que ni siquieras hayas estado en combate o en una guerra (yo sí), y puedes comprobar lo que sé de estas cosas visitando mis páginas sobre diseño de armamento y tácticas de fuerzas especiales y guerra no convencional, como para saber lo que significa proferir amenazas, el valor de la vida humana o tener el coraje de pelear en serio; no creo que tengas idea de lo que estás hablando. Tus palabras realmente no me impresionan, y no hay nada noble ni glorioso en la venganza, pero sí se encuentra mucha estupidez cuando la venganza proviene de causas inexistentes.\nRealmente tu convencionalismo, tus frases estereotipadas, tu falta de manejo del lenguaje, tu ingorancia y tu fanatismo, sumados a la pobre argumentación lógica que haces, en vez de favorecer la hupótesis que pretendes sotener le hunden. Por ello te recomiendo que si la quieres defender, o cambies o no continúes.\nAdemás ¿qué clase de cosa útil le puede aportar al mundo alguien que insiste con semejante retórica? Si los países de los Balcanes han resultado trágicamente ridículos por continuar ajustando cuentas durante cinco siglos, tú eres al menos cuatro veces peor, pues insistes en algo que ya lleva dos mil años y que la propia iglesia católica considera un absurdo.\nEs más, puedes leer a Bertrand Russell, un eminente pensador del siglo XX, para entender como San Ambrosio, entonces Obispo de Milán, es quien se encargó en su momento de sentar las bases del antisemitismo en Roma simplemente por cuestiones políticas.\nEs decir, tenemos a la iglesia, a la historia y a la filosofía indicándonos que el antisemitismo es un trágico absurdo, y estos hechos pueden ser comprobados por una multitud de observadores independientes, así que harías bien en prestar más atención.\nLamentablemente para tu esquema lógico universal, la venganza también es un pecado. O sea que eres tú quien está más cerca de lo que pretendes criticar, y no el pueblo judío, ni yo, ni nadie a quienes mencionas denostativamente. Esto también te convierte en un hipócrita.\nPero también afirmas que soy un mentiroso, pues 'farsa' es sinónimo de mentira, y tú afirmas que yo defiendo una farsa, a lo cual respondo que no es cierto y que me extenderé en el tema.\n¿Qué prueba concreta tienes de que yo estoy 'defendiendo una farsa' - como afirmas - y por ende, mintiendo intencionadamente? ¿Sabías que eso es una calumnia y una injuria, incluso en la Argentina que dices defender? ¿No te parece que al actuar así estás siendo hipócrita nuevamente?


Gaudiano va en primer lugar, admite Liliana | Jesús Torres Noticias\nSáb, 21 May 2022 14:22:58\nInicio Hoja de apuntes Gaudiano va en primer lugar, admite Liliana\nGaudiano va en primer lugar, admite Liliana\nEl reconocimiento de que Gerardo Gaudiano va en primer lugar de preferencias electorales a pocos días de la elección, llegó desde una voz inesperada: la candidata del PRI-PVEM-Panal, Liliana Madrigal.\nSin aval de empresa alguna, más que su palabra, afirma que en 23 días subió 12 puntos en las preferencias electorales y que «el candidato Gaudiano va en caída libre», por lo cual lo cruzará en estos días.\nEl problema para la candidata es que luego de varios desatinos, considera que los ciudadanos le van a creer a pie juntillas, sin prueba alguna, que está por alcanzar y rebasar a su principal oponente.\nVaya, ni Barak Obama, que se convirtió en un fenómeno electoral tanto mediático como popular en 2008 como candidato en Estados Unidos, creció 12 puntos en menos de un mes.\nEn su postura, flanqueada por el dirigente priista, Miguel Valdivia (de mirada perdida), y gesto adusto de Félix Eladio Sarracino y Juan Carlos Castillejos, la diputada federal con licencia enfatizó su mensaje del miedo por encima de las propuestas, en un discurso endurecido y provocador.\nLuego de ser alejada de los medios de comunicación por sus estrategas, quienes le apostaron todo a las redes sociales y despreciaron a los primeros, Liliana ahora los fustiga por no seguir su línea discursiva de confrontación, cuando todas las puertas de medios que ha tocado, se las han abierto.\nHay matices del mensaje, donde varios de los priistas de la campaña muestran su veloz conversión a las prácticas y argumentos del perredismo cuando éste era oposición en Tabasco. Se han convertido en lo que siempre odiaron.\nDespués que los ex gobernadores Roberto Madrazo y Manuel Andrade, a media campaña cambiaron la narrativa priista a partir de un hecho de sangre, a su candidata la mandaron ayer a compartir los costos.\nLa estrategia Madrazo-Andrade-Madrigal es que el domingo 13 de marzo no haya una elección para alcalde, sino un referéndum sobre la conducción del gobierno en materia de seguridad, ante el bajo crecimiento electoral esperado.\nSu pretensión de fijar en la mente de los ciudadanos ese mensaje, va encaminado a que no se vote por la candidata del PRI, sino en contra del PRD.\nA Gerardo Gaudiano no pudieron hallarle un flanco débil para lanzarse en su contra, por lo cual tratan de afectarlo indirectamente con el tema de la seguridad.\nPero en ese lance, el impacto que pretenden lograr para su beneficio, en realidad lo han trasladado a sus contrincantes en Morena, a quienes no han tocado ni con el pétalo de una flor: Andrés López Obrador y Octavio Romero.\nA como están las cosas, se percibe creíble que Octavio, éste sí, podría rebasar a Liliana en cualquier momento, si no es que ya lo hizo en estos días, para terminar segundo en la elección.\nEl 13 de marzo veremos qué tanto les convino a Madrazo y a Andrade la estrategia de explotar el miedo como recurso electoral o prevalece lo admitido ayer por su candidata: que Gaudiano va en primer lugar.\nA esta estrategia de pleito no se ha sumado Gina Trujillo, quien aprovecha también la campaña para hacer la suya propia rumbo al 2018. Como diputada federal prefiere evitar la confrontación con el gobernador Arturo Núñez y el gabinete de seguridad federal. En su calidad de presidenta de la Comisión de Energía, juega un rol cercano a esta entidad con preponderancia petrolera. Por tanto, la legisladora tendrá mucho que ocuparse del tema energético que hoy pasa un momento crítico con la caída del precio del petróleo, el recorte de inversiones y, más grave aún, la pérdida de empleos en Petróleos Mexicanos y empresas ligadas al sector.+++A quiénes quieren oírlos y creerles, desde el PRI se busca incubar la idea de que están empatados con el PRD, lo que contrasta con comentarios en reuniones, en taxis, universidades, centros deportivos y de entretenimiento, donde los momios favorecen a Gerardo Gaudiano.+++Por cierto que el domingo vendrá el dirigente nacional del PRD, Agustín Basave para reforzar el apoyo del CEN a su candidato.+++Duras las palabras que utilizó Arturo López Obrador contra su hermano, Andrés Manuel, quien lo tildó de traidor por haberse sumado a la campaña del priista veracruzano, Héctor Yunes. Tirano y malagradecido, lo llamó, pues sus cinco hermanos lo ayudaron cuando más lo necesitó y ni las gracias les dio. Por eso ya cuatro de ellos le han retirado su respaldo. Caray, hasta lo comparó con Donald Trump, el villano de moda de los inmigrantes latinos en Estados Unidos y de los mexicanos en particular, por su intolerancia. Ese Andrés Manuel del que habla su propio hermano, es el que anda por las calles de Centro pidiendo el voto.+++Se reúnen hoy en Villahermosa secretarios de Seguridad Pública de la Zona Sureste. Se espera más coordinación y cruce de información para una labor efectiva en la región, donde Tabasco tiene la mayor incidencia delictiva, seguido de Yucatán, Veracruz y Oaxaca, de acuerdo al Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública.\nArtículo anteriorArturo compara a Peje con Donald Trump\nArtículo siguienteAjustes y reestructura de Pemex, decisión responsable del gobierno: Camacho Quiroz


Serie de ‘Chucky’ sorprenderá a los fans con el regreso de Andy\nDon Mancini ha logrado traer de regreso a la franquicia a Alex Vincent, conocido por interpretar a Andy en las primeras entregas de la saga\n07 de Abril 2021 · 16:27 hs\nAlex Vincent volverá a interpretar su personaje en la franquicia de "Child's Play" | Universal Pictures\nFans de la franquicia “Child’s Play” ya han expresado su emoción ante la próxima serie de televisión que llegará a SYFY este año, contando con el creador de la franquicia, Don Mancini, como escritor y productor ejecutivo. Además de que se ha garantizado que esta nueva historia regresará a sus raíces en el género de horror, esta no será la única sorpresa que nos tiene preparada.\nSe ha confirmado (vía Comicbook) que Alex Vincent, actor que dió vida a Andy en la primera y segunda entrega de la franquicia, volverá para repetir su personaje al lado de otro personaje estimado por los fans: Elise McCarthy, encargada de interpretar a Kyle en “Child 's Play 2”.\nTambién podría interesarte: Reparto de 'Friends' no interpretará a sus personajes en reunión\nLa presencia de Vincent y McCarthy en la serie es un evento altamente anticipado por los fans de la franquicia luego de que ambos contaron con apariciones especiales en la cinta de 2017 “Cult of Chucky”, la cual dejó sus respectivas líneas narrativas sin concluir, insinuando que ambos aún cuentan con un rol importante por desempeñar en el futuro de la historia.\nAmbos actores se unen a un elenco de nombres veteranos en la franquicia, entre los cuales resalta el de Brad Dourif, quien desde 1988 se ha encargado de prestar su voz al temible asesino serial Charles Lee Ray. También se suman Jennifer Tilly, quien interpreta a Tiffany, la desquiciada novia de Chucky y Fiona Dourif, quien repite su papel como Nica Pierce de las últimas dos entregas de la saga.\n“Chucky”, título que recibe la serie, también contará con nuevos elementos entre su elenco, entre los cuales se incluyen a Devon Sawa, Zackary Arthur, Teo Briones, Bjorgvin Arnarson y Alyvia Alyn Lind, quienes se ha confirmado que contarán con personajes protagónicos.\nDespués de escribir las siete cintas de la saga y ejercer como director en tres de ellas, Don Mancini regresa como escritor de la nueva serie y con cargo como showrunner, previamente declarando que esta producción presentará a Chucky con objetivos distintos a los que estamos acostumbrados en una historia que está a la par con el ambiente cultural actual.


El nuevo sistema operativo basado en Android de Vivo llegará en breve - Androidtv Mexico IPTV\nInicio Noticias Uncategorized El nuevo sistema operativo basado en Android de Vivo llegará en breve\nEl nuevo sistema operativo basado en Android de Vivo llegará en breve\nen noviembre 9, 2020 noviembre 9, 2020 por gloria\nEl fabricante chino Vivo se encuentra en uno de los momentos más cruciales de su historia al haber empezado su incursión en España pero sobre todo en Europa, el que es posiblemente el mercado más lucrativo del mundo por el número de habitantes y la renta per cápita media.\nNosotros ya hemos analizado dos de los cuatro terminales que han lanzado en nuestro mercado, y una de las cosas que más nos gustó es la aproximación que han hecho con el software.\nPese a que mantiene el nombre de su versión de Android, denominada Funtouch OS, en Europa esta es una versión ligera, muy similar a Android Stock, mientras que en china es una versión fuertemente modificada, como lo son las capas de Xiaomi, OPPO o Huawei.\nSin embargo, esto podría cambiar en el evento que la compañía ha programado para el 18 de noviembre, momento en el que conoceremos su nuevo sistema operativo.\nFuntouch OS se convertirá en un nuevo sistema operativo: Origin OS\nEl día 19 de este mismo mes comienza la conferencia de desarrolladores de la compañía, pero parece que no quieren quitarle protagonismo a este lanzamiento, motivo por el cual han decidido crear un evento justo antes.\nPor ahora no hay datos ni imágenes de cómo será este nuevo sistema operativo, pero sabemos que seguirá estando basado en Android.\nTe contamos cual ha sido la historia de la marca de móviles Vivo antes de que llegara de forma oficial a España con su nuevo gama alta.\nAdemás, se rumorea que Vivo pretende unir ambas versiones de Funtouch OS. Es decir, que el usuario tendría la opción de elegir si quiere usar la interfaz fuertemente modificada estéticamente o bien una versión muy similar a Android Stock.\nEsto es algo parecido a lo que hace Asus, y nos parece un movimiento muy acertado al conjugar la diferenciación de la interfaz con la sencillez de Android puro.\nEn poco más de una semana sabremos qué es lo que propone Vivo y si se vera en China o también en los nuevos mercados a los que ha llegado recientemente.\nLa entrada El nuevo sistema operativo basado en Android de Vivo llegará en breve aparece primero en El Androide Libre.\nGalaxy Note 20 Ultra: potencia para trabajar, potencia para jugar\nXiaomi quiere que aumentes la RAM de tu móvil con un clic en los ajustes\nOnePlus Buds Pro, análisis: auriculares que destacan por las funciones avanzadas\nCómo usar y configurar el ecualizador en YouTube Music


La renta fija pierde el atractivo\nLa renta fija es para muchos la única alternativa confiable de inversión. Pero, esto está cambiando.\nPor el desconocimiento de las alternativas (le in versión, los ahorradores recurren a papeles de renta fija, a pesar de no ser ni los más rentables ni -en ocasiones- los (le menor riesgo. En los últimos años, los inversionistas incurrieron en un alto riesgo pues, atraídos por el aumento de los intereses, invirtieron en instituciones poco sólidas y ávidas de liquidez, que ofrecían tasas muy superiores al promedio del mercado.\nExisten tres opciones: cuernas (le ahorro, CDT y TES . Con la caída de intereses, la rentabilidad de las cuentas de ahorro es casi nula. Su ventaja es la disponibilidad inmediata del dinero. Los bancos y las CAV ofrecen cuentas de ahorro, que van desde las que pagan intereses diarios sobre saldos hasta las que los liquidan mensual o trimestralmente y los abonan a la cuenta del cliente. Las bajas tasas se compensan con sorteos y regalos.\nLos CM son títulos emitidos por entidades financieras para captar dinero del público a plazos fijos: 30, 60, 90, 120 ó 360 días, y a una tasa vencida o anticipada que se negocia con la entidad. Un CDT no es redimible antes de su vencimiento. En caso de querer Hacerlo efectivo antes del plazo, se puede negociar en el mercado secundario, con un descuento.\nLos TES son títulos de tesorería que utiliza el Estado para financiarse y son considerados papeles de cero riesgo. Para tener acceso al mercado de TES, se debe acudir a un comisionista de bolsa, que hace la compra. La inversión en TES no es una modalidad común para las personas naturales, pues implica montos altos. También hay TES en dólares y en UVR.\nPor incertidumbre cambiaria o para diversificar, muchas personas invierten en el exterior. Esta es una buena opción para cubrirse del riesgo de devaluación.\nLo más fácil para invertir en dólares es abrir una cuenta corriente por medio de un representante en Colombia, un banco colombiano en el exterior o un banco corresponsal, o por medio de ella abrir una money market account, con un rendimiento moderado. Para abrir una cuenta, necesita declarar de dónde provienen sus ingresos, una declaración de cambio de moneda y. su pasaporte. Con estas cuentas no tiene mayor rentabilidad, pero maneja su dinero a la vista y accederá a instrumentos como los CDT Para tener rentabilidades mayores, se necesitan montos mucho más altos (US$ 100.000... ).\npara la renta fija\n- Tenga claro el horizonte de tiempo al cual usted quiere invertir. Esto está directamente relacionado con la disponibilidad que requiere de su dinero (liquidez).\n- No se deje tentar por altas tasas de interés. Generalmente, las entidades que ofrecen tasas muy por encima del promedio de mercado tienen problemas de liquidez.\n- Invierta en entidades con calificación de riesgo AAA. Generalmente, ofrecen una menor tasa, pero el riesgo también será siempre menor.\n- Al invertir en CDT es importante tener en cuenta que si no se informa a la entidad sobre la cancelación del CDT, esta lo prorrogará automáticamente a un término igual pero a la tasa vigente. Es esencial informar 1 ó 2 días antes del vencimiento del CDT.\n- En Estados Unidos, las ganancias por diferencial de tasas que usted puede tener por mayores plazos no son tan altas. La diferencia entre tener la plata a la vista o a 180 días es de solo un punto. Si quiere obtener una mayor tasa, tendrá que irse muy a largo plazo.


MIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas, Decorativos Cristalinas - Perfumes Club\nInicio › Cristalinas › Decorativos Cristalinas › MIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas\nMIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas Cristalinas. Ambientador líquido en mikado para el hogar.\nDifusión intensa y con una duración aproximada de 8 semanas. Apto para cualquier espacio del hogar. Su fórmula es 0% alcohol y su aroma a moras y frambuesas aporta una sensación silvestre, dulce y cálida al hogar.\nCristalinas - MIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas - Opiniones\nCristalinas - MIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas - Preguntas\nPreguntas: MIKADO ambientador 0% #moras y frambuesas


Realiza estas 2 mascarillas para el cabello a base de aceite de oliva\nPon en práctica estas maravillosas mascarillas para el cabello seco, maltratado y sin brillo con el aceite de oliva.\nAutor Dulce Bauza Última actualización May 23, 2022\nConoce los beneficios de utilizar el aceite de oliva en estas mascarillas para el cabello.\nEl aceite de oliva suele ser una gran aliado para la belleza, entre la variedad de beneficios cosméticos que se le puede resaltar es que, es excepcional para hidratar el pelo a profundidad, fortalecerlo y ayudar a que crezca más rápido y sano.\nPero eso no se queda ahí, existen muchos beneficios que aporta este ingrediente líquido repleto de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales que es capaz de reparar el cabello seco y maltratado en muy poco tiempo, a continuación más detalles:\nEl aceite de oliva es un excelente antioxidante natural gracias a su alto contenido en vitamina E. Lo cual ayuda a que los folículos pilosos y las fibras capilares se mantengan fuertes, lo cual es esencial para que el cabello crezca saludable, más rápido y con fuerza. Así mismo, evita que las puntas se partan fácilmente.\nEs ideal para el cabello fino, ya que debido a que es rico en vitamina C promueve la producción de colágeno y esto hace que el pelo se vaya volviendo más grueso.\nEs un gran hidratante natural. Contiene ácidos grasos esenciales que nutren e hidratan el cabello en profundidad, previenen el encrespamiento y los daños que pueden causar aparatos como los secadores, planchas, tenazas, entre otros. Por ello, se aconseja usar el aceite de oliva en el cabello rizado, seco y maltratado.\nAyuda a combatir el problema de puntas abiertas y dañadas, debido a que hidrata el cabello desde la raíz hasta las puntas y evita la resequedad.\nEs importante que para aplicar este producto sea el aceite de oliva extra virgen así te aseguras de que todos los nutrientes sean de calidad.\nEstas son las mascarillas para el cabello\nSi eres de los que cuenta con un cabello seco y dañado, prepara esta mascarilla que es perfecta para hidratar el cabello a profundidad y estimular su crecimiento al mismo tiempo, asimismo, el huevo es muy rico en biotina, una vitamina del complejo B que facilita que los folículos pilosos obtengan los nutrientes adecuados y, por consiguiente, que el cabello crezca sano y fuerte.\nPrepara esta mascarilla para hidratar el cabello maltratado y repararlo\nEn un recipiente limpio bate el huevo y agréguele el aceite hasta obtener una mezcla uniforme.\nAplique la mascarilla sobre el cabello húmedo y masajea.\nDeje reposar durante 30 minutos y retire con abundante agua tibia.\nEsta mascarilla es esencial para cabellos secos y maltratados, la miel suavizará mucho tu cabello, lo reparará también desde el interior y, además, le aportará un extra de brillo.\nRealiza la mascarilla de aceite de oliva para darle brillo al cabello, reparar las puntas y hacerlo crecer\nMezcle la miel con el aceite en un recipiente hasta obtener una mezcla uniforme.\nAplique la mascarilla de medios a puntas.\nCubre el pelo con una toalla y deje que actúe durante unos 20 o 30 minutos.\nPasado ese tiempo, retire con abundante agua tibia y realiza tu lavado como de costumbre.\nEs esencial que esta mascarilla la apliques de medios a puntas 1 vez a la semana para hidratar el cabello seco y dañado o el cabello rizado. Además, si deseas reparar las puntas abiertas, debes aplicar el producto en las puntas 2 veces por semana y dejar actuar unos 30 minutos para que las mismas se hidraten y fortalezcan.\nLee también: Reduce las arrugas del rostro con este tónico de vitamina C\naceite de olivabellezacabelloEstéticahidrataciónmascarillaRemedios caseros


Ahora sí, matan a ‘El Chayo’ líder de La FM y Los Templarios\nmarzo 9, 2014 By Huellas de México\nGobernación lo hace oficial\nEn 2010 lo reportaron muerto,\nHabía rumores de que seguía vivo\nEs venerado en Michoacán\nSus libros están prohibidos\nCiudad de México, 9 de marzo.- Finalmente ha confirmado la Secretaría de Gobernación, la muerte de Nazario Moreno González, uno de los narcotraficantes más buscados y emblemáticos en la historia de México.\nLEER TAMBIÉN: Oficial: Matan a ‘El Chayo’, legendario fundador de los Templarios y La Familia\n¿Quién es ‘El Chayo’?\nNazario Moreno alias el Chayo, fue el líder moral del Cártel de la Familia Michoacana, venerado y presuntamente abatido por fuerzas federales en 2010, aunque desde entonces abundaban los rumores sobre su presunta supervivencia.\nSe le considera pieza clave en alianzas con otros cárteles, en su momento llegó a concretar pactos con cárteles como el del Golfo, el de Sinaloa y el de Tijuana, de hecho, según consta en un expediente de investigación de la PGR, Nazario Moreno estableció una alianza con el Chapo Guzmán para enfrentar al cártel de Los Zetas. Sin embargo, las fuerzas federales, lo tenían en la mira; en 2009 se publicó una lista de 37 capos por los que ofrecían 2.2 millones de doláres por cualquier información que condujera a su arresto, entre ellos los líderes del entonces cártel de La Familia Michoacana, Nazario Moreno González, Servado Gómez, Dionicio Plancarte y José de Jesús Méndez Vargas.\nEn 2010 en la comunidad ‘El Alcalde’ del municipio de Apatzingán, alrededor de 2 mil agentes federales enfrentaron a los Templarios para capturar a El Chayo; del enfrentamiento se sabe según fuentes como The Guardian y Reuters, que la organización criminal colocó 40 camiones y autos incendiados en los accesos a la comunidad en un enfrentamieto que duró al menos dos días y en donde además pusieron bloqueos en las salidas de Morelia para evitar el envío de refuerzos; no obstante, a través de la intercepción de comunicación radiofónica en la que presuntos narcotraficantes lamentaban la supuesta muerte de su líder, es que se basó el gobierno federal para presumir el abatimiento del líder, aunque nunca se recuperó el cuerpo, ni se había presentado autopsia alguna, lo cual derivó en múltiples rumores.\nA partir del arresto de algunos narcotraficantes quienes afirmaban que El Chayo seguía vivo y dirigiendo a los Templarios es que se habían esparcido estos rumores; sin embargo, según Geoffrey Ramsey de la agencia de inteligencia InSight Crime se consideraba que estos rumores eran una campaña de los Templarios para ganar prestigio a costa de La Familia Michoacana afirmando que su líder está vivo y apoyando a su grupo.\nTras la falsa muerte de Nazario Moreno en 2010, habitantes simpatizantes de La Familia realizaron una marcha en Apatzingán en memoria del líder caído, con consignas de apoyo tales como ‘Nazario siempre estará en nuestros corazones’. A su vez, tras la muerte de ‘El Chayo’, Jesús Méndez el alias ‘El Chango’ asumió el liderato de La Familia; no obstante, Servando Gómez La Tuta no estaba conforme por lo que se presentó una confrontación que derivó en la escisión de La Familia y la formación de los Caballeros Templarios informó Angeles Times.\nSe dice que el emblemático líder fundador de La Familia, en su juventud viajó a Estados Unidos donde se convirtió en Testigo de Jehová y más tarde en líder evangelizador de la organización criminal; al respecto, según diarios como Reforma y Proceso han documentado la existencia de altares y oraciones en memoria de su venerado líder Nazario Moreno.\nUna de las cosas que más sobresalen de la biografía, de Nazario Moreno, es que sus libros se encuentran prohibidos, estatus que es extraño en el mundo actual, sin embargo así es, el ejército ha llegado a realizar operativos para el decomiso de libros como «Los pensamientos de Nazario Moreno» y «Me dicen el más loco», algunos revistas, han publicado reseñas y hasta algunos capítulos del mismo.\nPrevious Magazine : Previous Funerales en Michoacán. Matan al ‘Pollo’ y al ‘Chayo’\nNext Magazine : Next Llama Peña Nieto a potenciar la relación comercial México-Ecuador


Calentamiento piernas antes de correr. Movimientos de calentamiento para antes de correr Como combatir el estreptococo en la garganta\nCalentamiento piernas antes de correr\nby YVETTE ELLAlunes, 13 de julio de 2020 18:29:01\nUn bebe alas 15 semanas de gestacion. Estirar antes de correr tiene muchos beneficios: prepara el cuerpo para el entrenamiento y aumenta la flexibilidad de las articulaciones. Después de esto tumbados en el suelo boca arriba, y levantando las piernas, tenemos que realizar movimientos con ambas como si estuviésemos andando en una bicicleta imaginaria.\nCalentamiento piernas antes de correr Calentamiento para antes de Correr Ejercicios y estiramientos. una fuerte subida del ritmo cardíaco, sensación de ahogo y piernas pesadas. Calentamiento antes de correr: Qué tenemos que hacer y qué no Primero estiraremos las piernas al completo, desde los tobillos hacia arriba. Movimientos de calentamiento para antes de correr Hazlo con las piernas juntas durante un minuto aproximadamente, y después haz círculos bien amplios. mascarilla de aceite de oliva y romero para la cara\nAlimentos con poder Come dos dientes de ajo en ayunas y obtén todos estos beneficios. Esta dieta debe complementarse con ejercicio físico dos o tres veces por semana para obtener mayores beneficios. Cómo combatir el estrés con yogur. El vinagre en sus diversas presentaciones -como el de sidra de manzana, vino, arroz, calentamiento piernas antes de correr, y de otros tipos-se ha usado durante siglos con fines medicinales. Getty Images. Alimentos con poder Come dos dientes de ajo en ayunas y obtén todos estos beneficios.\ncalorias cafe con leche y tostada con aceite. 5 dias de retraso prueba negativa Dieta saludable para la artrosis. mejres pastillas espanolas para adelgazar. Perdida de peso y gramos diarios de cada macronutriente. dieta para intolerancia ala lactosa y fructosa. la fuerza de voluntad de abelardo. para q sirve el omega 3 6 9. La Verdad sobre la "Historia" De Miguel,es mentira,yo estudio en un colegio Privado y me levanto a las 6 y es peor que despertarse a las 8. Todo esto es mi opinión.. me encantan, esta rutina la hago toda, cuantas veces a la semana tengo que hacerla? no sabe cuanto me ayuda esta rutina hacia la vieja y esta nueva no es nada novedosa para mi, la extrañaba porque de todas es la que mas me gusta.. Hola quería pedir ayuda a mi palo de agua le está creciendo un nuevo ganchito en un comienzo crecía verde, luego se puso amarillenta y ahora se está poniendo marrón y se está secando, que puedo hacer ????. Eres preciosa chika cuidate muaks. Genial !!! Soy tu fans y alumna 😊😊.\nLa gray goose no😂😂\nel artesano que viste, vive todo el año ahi, una pena que no charlaron, es una persona muy interesante ideológicamente\nBold BBQ Doritos anyone?\nHola mi novio e han sacado esta enfermedad y quería saber si me lo puede pegar?\nYo lo compré con mi mamá Es color amarillo como cremoso Pezo 205lbs. / No lo veo tengo más músculo que nada/ pero se tengo panzita. Hoy es el primer día que me lo pongo Moje una tualla con agua caliente medio tibia y lo puse en mi abdominal y pansa para abrir mis poros como dice en el papelito. Y entonces me lo aplique Y sentí el jengibre al poner eso me da un poco de fe que va servir el producto porque , ( Yo tomo duchas en jengibre cuando estoy con gripa Lo que ase el jengibre es ayudar con la circulación de la sangre y sudar ) A sí que las veo en unas semanas Y les digo como me fue con me mama. Cuando me despierto voy editar my comentario y poner las pulgadas de mi cadera incluido my panzita también dentro ese número. 12:11am 09/10/19\nOlá tbm sou mamãe de um anjo, eu estava de 5 meses qnd perdi meu filho foi uma dor imensa, todos os dias lembro dói muito😢\nEn serio soy la única a la que esto no le funciona? :(\nAlma, Corazón, Vida. Entre ellos, preferimos el método natural. Y es bueno o hacerlo en el desayuno. Alma, Corazón, Vida Viajes. Magaly Coromoto Perez marzo 26, pm. Tags Trucos adelgazar Adelgazar Perder peso Adelgazamiento. En Titania Calentamiento piernas antes de correr Editorial, S. No obstante, varios dietistas que trabajan con diabéticos aconsejan actuar con cautela.\nSe le atribuyen propiedades curativas e incluso se dice que ayuda a adelgazar. ¿Qué hay de cierto?. No confíes en el vinagre blanco para perder calentamiento piernas antes de correr. conocido como "vinagre de alcohol", se hace a partir del alcohol destilado diluido a través. No admitimos insultos, amenazas, menosprecios ni, en general, comportamientos que tiendan a menoscabar la dignidad de las personas, ya sean otros usuarios, periodistas de los distintos medios y canales de comunicación de la entidad editora o protagonistas de los contenidos.\nperdida masa muscular brazos causas. Alimentos que contienen calcio potasio y magnesio medidas y peso de los bebes. sarpullido en la pelvis del hombre.\nesta genial la musika el video t inspira a segir ejersitandote,,,recomendable,,\nPrefiro a "Dieta da Leticia" rsrsrs\nCómo evitar los ataques de hambre. Mary Martínez julio 10, calentamiento piernas antes de correr.\nGracias Dra. Gaby bendiciones\ncuales son los mejores batidos de proteinas para bajar de peso. K es mantequilla de cacahuate?? La soda es buena para el estomago cardio y caminar para perder peso. ejercicios para cintura y cadera hombres.\nUn saludo. Calidad de leche materna a los 2 anos No deberías seguir esta rutina de estiramiento después de entrenamientos muy intensos. Artículos Relacionados. Ha habido un fallo al calentamiento piernas antes de correr el email. Cuando calentamos se produce un mayor impulso del sistema nervioso. Pon las manos en tu cintura y levanta tu pie algunos centímetros del piso, manteniendo tu rodilla recta, flexiona tu pie hacia arriba y regresa. Honey boo boo weight loss photo\nCorrer calentamiento piernas antes de Cuando vienes a Colombia? legrado obstetrico y ginecologico pdf.\ncomo hacer una dieta cetogenica para bajar de peso Dieta disociada plan semanal.\nPesadez y dolor abdominal\nCorrer calentamiento piernas antes de Como bajar de peso un video en movie maker download.\nque es la cirugia refractiva lasik remedios caseros para moluscos ninos.\nEs recomendable que realices estiramientos que te ayuden a preparar los cuadros musculares tanto del tren superior como del tren inferior del cuerpo. Recuerda que debes evitar realizar rebotes o movimientos bruscos.\nHoy os muestro cómo podemos calentar antes de correr, qué ejercicios practicar y qué tipo de estiramientos pueden realizarse en el calentamiento antes de las sesiones de carrera.\nEn cuanto a la respiración, debe ser pausada. Puedes repetir cada secuencia de 3 a 5 veces aumentando de forma progresiva la amplitud de tus movimientos para obtener un mejor resultado.\nYa tenemos un plan para empezar a correr 5 km en menos de 6 semanashemos dado los pasos previos y estamos a punto para ponernos en marcha así que llegó el momento de hablar del calentamiento.\nIt is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Te debería tomar menos de 5 minutos para completarlo. Ejercicio 1.\nEn la mayoría de los casos cuando salimos a correr nos lanzamos directamente a la acción, sin preparar a nuestras piernas y el resto del cuerpo para esta actividad.\nEjercicio 2. Pensad que el corazón necesita una fase de acondicionamiento, que las vías respiratorias se abran y aumente el riego sanguíneo a las zonas del cuerpo que vamos a trabajar.\nPor otro lado, es necesario también un aumento progresivo de la temperatura corporal. Así como también dar movilidad a las articulaciones, tendones. De esta manera ya tienes un protocolo de Caliento para antes de correr bastante completo.\nAntes de iniciar un ejercicio aeróbico como el running hay que preparar el cuerpo.\nDadle al play y a por ello:. Es gratuita y la tengo guardada en el móvil para practicarla en cualquier momento.\nUna de las habituales batallas entre los corredores es la discusión sobre si se debe o no realizar un calentamiento previo antes de un entrenamiento.\nToda mi energía y fuerza para el domingo, Isa. Asimismo, cuando se realizaron pruebas de salto pretendiendo medir la fuerza explosivatambién se detectó un menor rendimiento de salto tras el estiramiento.\nPero, como ya hemos mencionado, los tiempos finales de carrera no son muy diferentes aunque la percepción interna durante la carrera sí lo es. Se trata de la musculatura isquiotibial en la zona posterior del musloun tipo de musculatura con gran tendencia al calentamiento piernas antes de correr y a la acumulación de tensión.\nCómo Calentar Correctamente antes de Empezar a Correr Realizar un buen calentamiento antes de entrenar es muy recomendable y tiene multitud de . Camina a grandes zancadas colocando una pierna adelantada y flexionada. El calentamiento es una de las partes más importantes del entrenamiento. Es necesario que dediquemos parte de nuestro tiempo a desarrollar una buena. Antes de correr: una rutina de calentamiento mediante un estiramiento Haz una zancada larga hacia delante con la pierna izquierda. Coloca.\nSeguramente no se requieran unos cuidados tan calentamiento piernas antes de correr como suele decirse, pero es aconsejable tener en cuenta esta zona. De hecho, ni siquiera sería necesario estirar tras cada entrenamiento, sino que sería suficiente con realizar una sesión de estiramientos semanal.\nLos estiramientos post-ejercicio son uno de los métodos para aliviar las agujetas. Se trataría de estiramientos pasivos suaves en el rango de movimiento residual.\nOtra calentamiento piernas antes de correr es el uso de pesas y poleas si disponemos de las mismas, con el objetivo de aumentar nuestro rango de movimiento articular.\nEn Vitonica La importancia de un buen calentamiento antes de correr En Vitonica Recuperar mejor después de una carrera En Vitonica Estirar las piernas de forma sencilla.\nHoy en día, tanto en el running como en otras disciplinas deportivas aeróbicas o anaeróbicas, los estiramientos siguen siendo un punto polémico.\nCompartir Cómo calentar las piernas antes de salir a correr. Ver 3 comentarios. Suscríbete a Vitónica Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir.\n5 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE CORRER Parado con tu brazo derecho en frente, levanta tu pierna a un ángulo frente a ti (como en. El calentamiento antes de correr es de vital importancia para que los el fin de terminar de calentar las piernas a nivel global y un poco de la. 2 Estiramientos antes de correr: por qué no hacerlo Por ejemplo, los músculos de las piernas o miembros inferiores tendrán una longitud diferente según si.\nEl primer punto que no podemos olvidar es que el calentamiento debe realizarse con movimientos suaves y lentospara que nuestras articulaciones se vayan desentumeciendo poco a poco. Salir con calentamiento piernas antes de correr tiempo demasiado justo y empezar a correr a lo loco sin pasar por el calentamiento. La siguiente rutina de recuperación ayuda a reducir el dolor muscular de después de entrenar.\nVou começar hjjj\nRepite el ejercicio en ambos lados. #LikeSinVer Repavar rosa mosqueta spray.\nPuedes realizar estiramientos articulares, ejercicios de movilidad y trabajo de agilidad.\nOPAL Citas biblicas de servir al projimo\nCRISTINA Ejercicios para pecho y brazos mujeres\nFLORENCE Si trato de potasio\nLILLIAN Que comer con h pylori\nERIN Cuello uterino inflamado y sangrante\nKRISTINE quiero bajar de peso rapido sin hacer ejercicio\nJOCELYN como hacer un masaje facial profesional\nCOLEEN Ponerse fuerte en casa forocoches\nALMA Obra de teatro mi primer dia de clases\nLAURIE Blog dieta paleo melissa 2020\nFREIDA Lista de jugadores de futbol excel\nLOIS Despues de limpieza de cutis\nMARIA Total cholesterol 280 mg dl\nCorrer calentamiento piernas antes de!


Los nuevos presupuestos de Castilla-La Mancha para este año ascienden a 8.941 millones (Castilla-La Mancha, Economía)\nMIERCOLES, 18 DE JULIO DE 2018 · 03:44h.\nLos nuevos presupuestos de Castilla-La Mancha para este año ascienden a 8.941 millones\nEl consejero de Hacienda y Administraciones Públicas ha dado detalles de este nuevo Proyecto de Ley tras hacer entrega del mismo en sede parlamentaria, donde ha fijado como objetivos del mismo mejorar la calidad de vida de las personas, generar más riqueza y empleo y mantener unas cuentas públicas saneadas.\nEl consejero de Hacienda y Administraciones Públicas del Gobierno de Castilla-La Mancha, Juan Alfonso Ruiz Molina, ha presentado el segundo Proyecto de Ley de Presupuestos de la Comunidad Autónoma para 2017, que en este caso ascenderá a 8.941 millones de euros, 21 más que el texto anteriormente elaborado y que no superó el trámite parlamentario el pasado mes de abril.\nEl consejero, que ha recordado que es la segunda vez que se presenta este proyecto, se ha mostrado confiado en que el 31 de agosto estén aprobadas unas cuentas "muy similares al presupuesto que fue rechazado el famoso 7 de abril".\nHa destacado que el crecimiento es del 6,2% con respecto a 2016, "consecuencia de que a estas alturas del ejercicio teníamos más información de ingresos propios y finalistas, y de cómo se comportan ciertas figuras tributarias", lo que ha permitido hacer más ajustes.\nEs un presupuesto que, igual que el inicial de este año, "está diseñado para cumplir tanto el déficit como el objetivo de deuda", además de con la regla de gasto.\n"Cuando se presenta un proyecto así me gusta contextualizarlo en la situación económica. Por ello hemos actualizado las cifras de previsión económica para este ejercicio y el próximo, y esa previsión que hacemos desde Hacienda pasa por tasas de crecimiento iguales que a las del Estado pero mejores que las que presentamos a principio de año", ha dicho.\nEsa tasa de crecimiento es del 3%, medio punto más que en el proyecto inicial, y para 2018 se eleva dos décimas más hasta el 2,6%. Igualmente, en 2019 su departamento espera que se crezca un 2,5%. "Estas previsiones son siempre más conservadoras y prudentes de las que ofrecen los servicios económicos", ha avisado, poniendo como ejemplo las previsiones de Ceprede o BBVA, más optimistas que las suyas.\nRuiz Molina ha celebrado que Castilla-La Mancha se esté "aprovechando" de la buena coyuntura nacional, a lo que ha sumado la "buena política económica y presupuestaria" del presidente autonómico, Emiliano García-Page.\nDe este modo, ha puesto de manifiesto que se están creando más de 500 empresas al mes hasta llegar a más de 5.400 esta legislatura, lo que va ligado a un "saldo positivo" de empresas que cambian de domicilio, ya que se han ido 56 y se han mudado a territorio castellano-manchego 66.\nOtro dato importante de "contexto" para estos presupuestos desgranado por el consejero ha sido el de exportaciones, "que crecen un 11% en un cuatrimestre", algo que achaca a un conjunto de tres factores, como son "la coyuntura económica nacional, el precio del petróleo y la credibilidad y políticas que se desarrollan desde Castilla-La Mancha".\nEl Índice de Confianza Empresarial en la región ha sido otro motivo de celebración para el titular de Hacienda, ya que según ha expresado está "10 puntos por encima de la media". "Eso es porque hay confianza en nuestra política presupuestaria, que se hace en consenso con agentes sociales, empresarios y representantes de los trabajadores", ha enfatizado.\nCon este escenario, ha puesto de manifiesto que son 4,5 puntos menos de desempleo en la región en la última legislatura, "y hay 13.000 hogares menos con todos sus miembros activos en paro".\n"Las condiciones son positivas, de ahí la importancia de tener un presupuesto que aproveche los vientos de esta economía", ha dicho Ruiz Molina, presumiendo además de que el "buen" presupuesto realizado en 2016 ha permitido que, pese a trabajar con él prorrogado, "se hayan incrementado las plazas públicas residenciales, se recuperen becas comedor, listas de espera, se bajen ratios o se impulse el Plan de Empleo".\nAdemás, se han podido convocar dos ofertas de empleo público "y se ha logrado aumentar en más de 2.000 los empleados públicos".\n"Por lo tanto, si nos va bien con el presupuesto de 2016 y estamos forzando la máquina con su prórroga, era importante contar con unas cuentas de 2017 que permitieran seguir avanzando en ese plan de recuperación social del presidente García-Page", ha subrayado.\nCONTROL DE FINANZAS Y CONSOLIDACIÓN DE GASTO SOCIAL\nTodo esto, según el consejero, "con un control férreo de las finanzas" que hace que Castilla-La Mancha pague a los proveedores antes que la media nacional --"pagando un mes más rápido que el anterior Gobierno"--; redujera el déficit hasta cumplir en 2016; o colocara a la región como la tercera que menos incrementa su deuda.\nEste presupuesto además tendrá un ahorro neto positivo de 70 millones de euros, lo que permitirá "financiar inversiones sin acudir al endeudamiento".\nLa consolidación del gasto social ha sido otro de los aspectos apuntalados por el consejero, ya que serán 5.020 millones (205 más que en 2016) para cubrir este tipo de gasto, que representa el 70% del total del gasto no financiero.\n"Le estamos dando un plus con respecto al último presupuesto. Diariamente nos gastaremos en el Estado del Bienestar 13,7 millones de euros, un 11% más que en 2015", ha afirmado.\nEn este punto ha recordado que el Plan de Garantías Ciudadanas que pretende pagar rentas, suministros y vivienda a los más necesitados, vuelve a estar presente en este texto con 120 millones de euros.\nDentro del gasto social, ha hecho hincapié en el "importante esfuerzo" en infraestructuras de carácter social, con 88 millones de euros más, un incremento del 33% y 22 millones adicionales que dotarán de infraestructuras a los servicios públicos esenciales. "Son inversiones que además generan empleo", ha apuntado.\nEstos servicios públicos de calidad pasan también por un "empleo de calidad" para los funcionarios, razón por la cual las cuentas recuperan la mitad del recorte salarial de la pasada legislatura.\nEste escenario presupuestario permitirá sacar adelante ofertas de empleo públicas, tal y como ha recordado el consejero, de manera que se podrían ofertar hasta 8.400 plazas en Sanidad y Educación, toda vez que se levanta la restricción de la tasa de reposición.\nHa recordado algunas de las novedades tras la negociación con Podemos, como más dinero para zonas ZEPA, 2,5 millones para retirar el amianto en el barrio del Polígono de Toledo y otros tantos para aumentar la partida de agricultura ecológica, una partida para ciudades en declive económico, reducción de horas lectivas de docentes o la capacidad de contratar a los interinos que trabajen más de cinco meses y medio todo el año.\nDinero para el Conservatorio de Mota del Cuervo, para el Parque Arqueológico de Carranque o 300.000 euros para iniciar trabajos para poner en marcha en Cuenca y Toledo la exposición de Roberto Polo son otras novedades de estas cuentas en materia cultural.\nPRESENTACIÓN PRESUPUESTOS CLM 2017


Somos :: Cimcsa - La cocina de tu empresa...\nSe nos informó del proyecto a finales del mes de octubre del 2013, conocimos el alcance del evento y comenzamos a desarrollar la propuesta de servicio referente al “Suministro de alimentos y bebidas para los participantes de la Olimpiada Nacional 2014”. En noviembre se entregó la logística del servicio incluyendo todos los rubros de alimentación y operación, para atender un promedio de 500 comensales en un lapso de 60 minutos.\nSe trabajo en el desarrollo y preparación de menús para atletas de alto rendimiento, por parte del Departamento de Nutrición de CIMCSA (Desayunos, Comidas, Cenas y Box Lunch). Suministro de alimentos en barra de autoservicio, en loza y cristalería, barra caliente, barra fría, estación de bebidas, mobiliario y equipo (mesas, sillas, mantelería, ornato y decoración), carpa climatizada para el consumo de los alimentos (instalación y mantenimiento), sonido ambiental en carpa, pantallas para proyección de videos, capsulas informativas, reconocimientos, personal de servicio, etc.\nSe elaboró una carpeta técnica para entregar al Director del IVD, misma que contenía toda la información de la trayectoria y experiencia de CIMCSA en el ramo de alimentos, secuencia fotográfica de otros servicios y eventos en los que ha participado la empresa. Se incluyó la propuesta de menús para atletas desarrollados por nuestro departamento de nutrición y la logística de operación del servicio.\nMenús por disciplinas\nEl propósito de estas dietas es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento, la recuperación y las competencias. Se desarrollaron menús para las diferentes disciplinas. El departamento de Nutrición de CIMCSA desarrollo las dietas de acuerdo a la ingesta kilocalorías recomendada para los diferentes atletas.\nLa dieta debe ser alta en Carbohidratos Complejos por las necesidades de energía. Evitando alimentos con alto contenido de grasa, ya que no es una buena fuente de energía para el trabajo muscular. Debe ser moderada en Proteínas, los atletas de resistencia necesitan incrementar sus raciones de proteínas para asegurar una adecuada recuperación de los músculos después del ejercicio.\nSe ofreció una muestra gastronómica del Estado de Veracruz en la Ciudad de México, en coordinación con el Instituto Veracruzano del Deporte, en la cual dieron a conocer a los estados sede de las Olimpiadas, así como Veracruz como anfitrión. CIMCSA ofreció una degustación de los platillos y productos típicos de las diferentes regiones del Estado.\nPara la prestación del servicio de comedor en Veracruz y Xalapa, se instalaron dos carpas rígidas climatizadas, respectivamente, con capacidad para 600 comensales cada una. Acondicionadas con el mobiliario y equipo necesario:\nRecepción y equipo de registro de asistentes\nBarras de servicio frías y calientes\nEstaciones de bebidas automatizadas Post Mix


Establece por escrito objetivos claros y metas alcanzables. Compara tus resultados con esas metas cada semana y cada mes. Lo que se mide se hace. “Otro riesgo es comprar o vender sin conocer la economía. Esto puede generar que un movimiento en tasa de interés implique un cambio en la dirección de la moneda, y si el participante desconoce ese tema, puede realizar una compra o venta en la dirección equivocada”, estimó Montero. Por opciones binarias y digitales el riesgo que existe por Internet, en el día de hoy te queremos hacer llegar una lista negra que ha creado la AMF, un organismo regulador francés. Ofertas y bonos Como es habitual entre las plataformas de inversión en opciones binarias, existe la posibilidad de conseguir un bono de bienvenida.\nLa compañía advierte a los comerciantes que tienden a asumir mayores riesgos para evitar pérdidas. Dado que el efecto emocional de la pérdida es mayor que el efecto emocional de la ganancia, los inversionistas tienden a aferrarse a las inversiones que han perdido valor, pero venden las que han ganado valor, explica. Forex tiene brókers o corredores de bolsas que asesoran correctamente el momento en el cual puedes comprar o vender de acuerdo al alza y baja de la moneda. Es decir, que Forex te ofrece es una excelente recomendación para invertir en el momento indicado. Una de las cosas que más inspira confianza de eToro es la cantidad de países donde funciona, pues es uno de los brokers online con más visión internacional. Esta empresa creada en el Reino Unido en el año 2006 se especializa en el social trading, y en la actualidad cuenta con más de 4 millones de cuentas registradas. Gracias a su estilo de inversión, las personas registradas en eToro pueden compartir sus inversiones con los demás para sacar múltiples beneficios a la hora de crear sus propios proyectos.\nOpciones binarias y digitales: estrategia de trading rsi\nPara analizar los mercados el opciones binarias y digitales análisis técnico es muy interesante ya que en el trading con opciones binarias se trata de apostar por tendencias alcistas o bajistas del precio de los activos subyacentes y por tanto hacer un seguimiento de los precios es lo que debemos de hacer. En segundo lugar, el ajuste es algo fundamental e igual de importante que el uso que hagas del casco. Aunque, a la hora de elegir un casco para ciclismo, a muchos les gusta dejarse guiar por la estética y el diseño del casco, el ajuste es primordial. Si el casco está demasiado apretado y ejerce presión en la cabeza, no importa como de bonito sea, probablemente no vayas a usarlo como deberías.\nOtros inversores razón ETF no deben chatarra invertir estilo: Estilo ETFs son la opción más barata. Por alguna razón ETFs estilo tienden a costar mucho menos que los ETF del sector industria. En promedio, son aproximadamente la mitad del costo. Imagínate.\nLa Autoridad de Conducta Financiera (FCA) tiene tres objetivos operativos en apoyo de su objetivo estratégico: proteger a los consumidores, proteger y mejorar la integridad del sistema financiero y promover una competencia sana entre los proveedores de servicios financieros en interés de los consumidores. Se estableció opciones binarias y digitales el 1 de abril de 2013, asumiendo la responsabilidad de la conducta y la regulación prudencial pertinente de la Autoridad de Servicios Financieros. 3.2.9. La escuela de la configuración busca la reconciliación de las anteriores escuelas. Describe a los estados de la organización y del contexto que la rodea como configuraciones, y al proceso de creación de estrategia como transformación (Mintzberg, Ahlstrand y Lampel, 2003). Todo esto es posible para Busquesubroker porque evealúan los parámetros más importantes en todos los brókers, servicios y soluciones, y los pone a prueba con cuentas reales y dinero real.\nPor ejemplo, el caso del USDTRY nos muestra cómo, a pesar de estar ganando un 7% en interés al año por efecto de los tipos SWAP, estaríamos perdiendo mucho más en la mayor parte de los años por efecto de las depreciaciones de capital. guía para novatos.\nA menudo se oye que el marketing offline está desapareciendo deb agencias de marketing online, el llamado offline marketing es imprescindible para potenciar la efectividad de las estrategias digitales. Escoge tu contraseña, usando una combinación de letras y números. Asegúrate de que no sea difícil de recordar pero que tampoco sea demasiado obvia. Las firmas que están acreditadas por el FOREX están por norma general asociadas instituciones y bajo la normativa, registradas en los diferentes cuerpos administrativos de los países en los que funcionan y sobre todo a sus instituciones financieras.\nSi quiero quedarme un martes opciones binarias y digitales todo el día en casa mirando películas, poder hacerlo.\nPueden abrir una cuenta (demo o real) y comenzar a operar con el broker FXTM por medio del siguiente enlace.\nLa atención al cliente es vital para la buena marcha de cualquier organización. El cliente, que siempre ha de estar en el centro de nuestro compromiso y acción, debe sentir que se le atiende de manera ágil, amable y correcta y, sobre todo, que sus expectativas se vean superadas. En el post de hoy veremos 10 claves para mejorar en nuestra atención al cliente. Toutes vos places sont à 10€, valable pour les étudiants de - de 30 ans. *sauf Ex Anima, Retour à Reims, Asile, La Cité Merveilleuse, Je parle à opciones binarias y digitales un homme qui ne tient pas en place. La UNED es hoy una gran institución: la mayor universidad de España. El número de estudiantes matriculados en cada convocatoria anual se aproxima a los 180.000 entre enseñanzas regladas y no regladas, número que, a diferencia de otras universidades, no ha ido descendiendo sino incrementándose con los años.\nPero ha tenido éxito entre los miembros de la comunidad y sobretodo en los resultados que están obteniendo. guía para novatos. Es una red social intuitiva, estética e inmediata que ha conquistado a muchos usuarios. Es por ello que se ha pasado a ser una de las herramientas favoritas de las empresas para promocionar sus productos.


Barichara se muere | Vanguardia.com\nLos miles de turistas que habían planeado pasar sus días de descanso en esa región y específicamente en Barichara, sufrieron 'las duras y las maduras' para bañarse, para comer, para disfrutar sus días como lo tenían dispuesto, pero no, en pleno siglo XXI, el agua hizo falta en toda la población y fue distribuida y debe seguir haciéndose en carro tanques y traída desde San Gil. Esos turistas se fueron descontentos y es posible no vuelvan o se demoren en volver y desanimen a otros a venir. Barichara, como muchas poblaciones debe estratificarse porque hay muchos 'señoriítos' que han construido sus casas con grandes piscinas y que aprovechan la escasa agua, sólo para ellos, para bañarse, para desperdiciarla y hasta para lavar su lujoso carro mientras los demás, o sea el resto de la población nativa, no tiene muchas veces ni para bañarse las manos y menos para cocinar y para sus necesidades básicas. Por eso es necesario estratificar y que la señora Dalita pague más que los pobres de Barichara y también es necesario que se diseñen por parte de la comunidad o de los grupos que están velando porque el acueducto sea una realidad, un tanque que sea colocado en cada casa y se recojan las aguas lluvias, como lo ha dicho Hernán Villarroel y el padre de la parroquia porque cuando allá llueve, llueve como en Macondo.\nLa otra alternativa es promover en la comunidad la creación de 'jagüeyes' comunitarios y por último ya cansados de 'tanto sufrir' se realice una manifestación que obligue al alcalde a realizarlo en un tiempo determinado y una acción popular para que el acueducto sea un hecho y no se siga en esa población solo unos pocos 'bañándose en agua' porque ese es el otro problema, los 'señoriítos' solo piensan en ellos y no en la comunidad. ¿Habrán sembrado un árbol?


Objetivo Warriors: acabar 2015 con 32 victorias para afrontar su 'cuesta de enero'\nCurry, tras anotar 44 puntos en Toronto (NBA.com)\nLo han vuelto a hacer. Golden State Warriors firmó esta pasada madrugada su victoria número 21 en otros tantos partidos que se han disputado en la actual temporada de la NBA. Fue en Toronto (112-109). Esta vez, Stephen Curry logró 44 puntos, así como si nada.\nDesde hace semanas, la gran pregunta es saber cuál es el límite de los Warriors, en qué cifra dejarán su récord de victorias iniciales en la NBA. Repasando su calendario, le quedan once partidos de aquí a final de año. Los más difíciles, a priori, este martes ante Indiana en Indianápolis, y el día de Navidad en Oakland ante Cleveland.\nEl objetivo de los californianos, claro está, es acabar el año con un pleno de victorias, lo que dejaría su casillero en 32 triunfos. Esta renta sería muy valiosa de cara a un mes de enero que puede ser duro para los del Estado Dorado.\nAunque el primer tramo del mes puede ser más o menos plácido, será a partir del día 18 de enero cuando la cosa se pone seria: los Warriors harán dos visitas seguidas a Cleveland (18-e) y Chicago (20-e), respectivamente, para luego recibir a Indiana (22-e) y a San Antonio (25-e). Si gana estos cuatro partidos…\nEste es el calendario de los Warriors (en amarillo, partidos en casa. Con estrella roja, los partidos clave):\nEste fue el partido en el que Kobe Bryant decidió su retirada Este juego sí es para viejos