▷ Barritas bajas en calorias | Actualizado octubre 2021\nBarritas bajas en calorias\nUna barra de proteína con sabor\nBarras de proteína bajas en carbohidratos\nBarrita de proteínas rxbar\nLa compra de barritas de proteínas puede resultar desalentadora. Hay muchas opciones y, dependiendo de lo que busques, tienes que tener en cuenta una serie de factores. ¿Sustitución de una comida o merienda? ¿Proteínas vegetales o proteínas animales? ¿Dulce o salado?\n«Pueden ser realmente convenientes y un salvavidas cuando se viaja o cuando no se tiene acceso a alimentos frescos», dice Lauren Harris-Pincus, RDN, una dietista registrada y autora de The Protein-Packed Breakfast Club.\nNos encantan estas barritas por sus sabores únicos: Churro, PB&J y Chocolate caliente mexicano. Proporcionan una excelente oferta nutricional – 190 calorías, 6 gramos de fibra y 10 gramos de proteína – que son perfectas para una merienda.\nLa mantequilla de almendra es el primer ingrediente (excepto en el sabor PB&J, donde la mantequilla de cacahuete es el primer ingrediente) y están endulzados con pasta de dátiles y sirope de arroz integral. Aunque contienen trozos de caramelo, los azúcares añadidos de estas barritas no llegan a los 4 gramos y no contienen edulcorantes artificiales.\nLas claras de huevo son la fuente de proteína aquí, y son lo que hace que esta barra sea alta en proteínas pero siga siendo bastante baja en calorías. Los ingredientes también son muy sencillos: dátiles, claras de huevo, cacahuetes, anacardos, almendras, sabor natural y sal marina.\nLas proteínas son un tema candente en la nutrición estos días. ¿Se pregunta si está consumiendo lo suficiente? ¿Y cuál es la mejor fuente de proteínas? La verdad es que la mayoría de nosotros tomamos bastantes proteínas en nuestras dietas, así que ¿por qué la ENORME selección de barritas de proteínas en la tienda?\nLas barritas proteicas son un tentempié rápido y fácil de tomar cuando se está de viaje. Pero no todas son iguales. De hecho, algunas se inclinan más a ser una barra de caramelo en lugar de una opción de merienda saludable. Entonces, ¿cómo saber si has elegido una buena o no? Considere esto… saber por qué está comprando barras de proteína le ayudará a guiarlo en la dirección correcta.\n«Esta barrita está llena de cacahuetes y tiene un gran sabor a chocolate negro fuerte. Tiene un sabor saludable, pero también un buen gusto. Era masticable y satisfactoria. La barrita tiene un buen tamaño para el desayuno y definitivamente volveré a comprarla.» Lc74 en un comentario sobre Sainsburys\nEstas barritas de cereales son encantadoras y suaves, y realmente puedes saborear los copos de fruta que contienen. Son estupendas para un desayuno para llevar, o un tentempié dulce pero afrutado a cualquier hora del día. El chorrito de yogur les da una gran combinación de sabores.\n«Absolutamente chocante. La textura es como de cartón. La barra en sí está llena de aire, así que no es una sorpresa que tenga pocas calorías. No tiene ningún sabor, ni siquiera sé cómo es posible». Reseña de un anónimo en Tesco\n«No hay muchas barras de chocolate o galletas tan satisfactorias por sólo 80 calorías. Son un poco como el trozo de chocolate y hielo de un toffee crujiente, pero sin la cobertura de toffee y chocolate. Son un excelente tentempié con un café». Mick29 en una reseña en Sainsburys\n«Tienen la cantidad justa de chocolate negro y arándanos y te dejan sorprendentemente satisfecho. Y con 100 calorías por barrita, ¿qué más se puede pedir?» Tony25 en una reseña en Sainsburys\nAunque coger una barrita de chocolate no sea tan saludable como optar por una pieza de fruta, cuando nos apetece darnos un capricho hay algunas opciones saludables de barritas de chocolate que podríamos tomar. Pero, ¿cuál es la chocolatina más saludable?\nElegir la chocolatina más saludable (o simplemente baja en calorías) puede parecer imposible, por lo que hemos reunido las mejores y peores chocolatinas para tu dieta, e incluido todas tus chocolatinas favoritas. Así, la próxima vez que busque una tableta de chocolate baja en calorías, sabrá cuál elegir.\nRutina full body principiante\n← Poesia para mi hija\nCentro de arte tomas y valiente →


Entrevista con Isaac Muga, director técnico de Bodegas Muga | Cepas y Vinos\n9 noviembre, 2020 150\n“El cambio climático ha venido para quedarse y debemos aprender y adaptarnos”\nIsaac Muga, director técnico de Bodegas Muga, forma parte de la tercera generación de la familia que fundó esta reconocida bodega ubicada en la localidad riojana de Haro. Defensor de los valores tradicionales y paladín de las nuevas tecnologías aplicadas con criterio, Isaac se mueve como pez en el agua entre barricas y viñedos, entre los que convive desde su infancia. Tras el confinamiento hablamos con él de los planes de la bodega para un futuro post-covid, de la influencia del cambio climático y del auge que ha experimentado el turismo enólogico.\nLa primera pregunta en estos tiempos es obligada. ¿Cómo han llevado la pandemia y cómo afectó a las ventas la COVID-19?\nFrancamente el inicio de la pandemia fue muy estresante, pero somos un equipo muy cohesionado y tenemos una red comercial que ha sabido adaptarse. Incluso en los momentos más duros del confinamientos hemos mantenido reuniones diarias, eso sí, en formato de videoconferencia. Hemos buscado las mejores vías de comercialización, principalmente en internet, enfocadas principalmente al cliente particular y después se han dado casos de aumento de consumo en países como Reino Unido y Canadá. En resumen, el trabajo duro termina teniendo su recompensa y durante la pandemia no hemos parado de trabajar. Me siento orgulloso de cómo todo el equipo ha afrontado la situación, claro que aún queda trabajo para volver a los niveles de 2019, pero vamos por buen camino.\nEn estos meses han colaborado activamente con los colectivos más desfavorecidos, ¿es una forma de devolver a la sociedad lo que La Rioja les ha dado?\nSin duda. Somos una familia muy comprometida socialmente y no dudamos en ayudar y poner todo nuestro esfuerzo para colaborar. Debemos ser agradecidos y dar el “do de pecho” cuando hace falta. Para eso creamos el “Club de los 300”, que ha sido una iniciativa magnífica.\nLa bodega tiene casi 90 años de historia. Hábleme de Isaac Muga y Aurora Caño, ¿quiénes eran, cuál era su vinculación con el mundo del vino?\nBueno esta pregunta es fácil, Isaac y Aurora son mis abuelos y a ellos les debemos todo lo que somos hoy. Dejaron una base fuerte en la que mis tíos y mi padre construyeron el barco con el que estamos navegando hoy toda la marinería (hijos).\n¿Responde la bodega actual al sueño del sus fundadores o ha conseguido ir más allá de sus expectativas cuando la puso en marcha?\nMi padre dice muchas veces que se tiene que pellizcar porque no se cree donde hemos llegado. Para mí, es un orgullo pertenecer a esta familia y a este equipo.\nMuga es una empresa familiar, ¿cómo han conseguido mantenerse fiel a ese espíritu sin dejar de crecer?\nSiempre hemos ido paso a paso sin querer abarcar más de lo que podíamos, y cada vez que subíamos un escalón nuestra obsesión era afianzarlo.\n¿Actualmente cuántas generaciones trabajan en la bodega?\nHoy dos: la segunda y la tercera, aunque pronto habrá una cuarta generación trabajando en la bodega. Para ello estamos revisando el protocolo para intentar asegurar el futuro.\nLa elaboración del vino en Muga sigue siendo totalmente artesanal. ¿Imprime eso un carácter especial a los vinos que comercializan con la marca familiar?\nBueno, es una elaboración artesanal y moderna ya que intentamos aunar lo mejor de cada cosa. Pero un Muga es un Muga porque tiene nuestra alma, es parte de nosotros. La familia está involucrada en todo el proceso de elaboración y eso siempre se nota.\nEn Muga la madera tiene casi tanta importancia como la uva, ¿qué le aporta el roble a sus vinos?\nLa madera es la escuela de un vino, es donde educamos al vino para que “sea un hombre de bien”. Sabemos mucho de madera, pero también nos falta mucho por aprender. Que aporte más que lo que aporta ya que es lo que ensambla y da complejidad al vino. La mejor barrica es la que cede, se integra y no sobresale.\nSon la única bodega en España con maestro cubero y tres toneleros propios, ¿obedece esto a una apuesta por la tradición y las cosas bien hechas?\nSin duda. Somos capaces de hacer la barrica que nos interesa y de asegurar la trazabilidad de la madera. No digo que tengamos la mejor barrica, sino la barrica que nos interesa y necesitamos. Aunque entre tú y yo, tenemos barricas únicas. La parte de cubería fue una apuesta por un oficio y un arte que en los 80-90 estaba desapareciendo. Hoy está demostrado que acertamos en nuestra apuesta.\nMuga comercializa 10 vinos, entre ellos varios rosados y cavas. ¿Cuál fue el primer vino que comercializaron y cuál ha sido la última incorporación en la bodega?\nEl primero en la bodega actual fue un “Muga Crianza 1968”, pero lo que nos dio el empujón fueron los claretes que hacía mi abuelo, que eran muy conocidos y admirados. Es por eso que yo hoy hago tantos rosados, lo tengo en la sangre, forma parte de mi ADN. De hecho, nuestra última incorporación ha sido un rosado alta gama: “Flor de Muga Rosé”, aunque pronto saldrá “Flor de Muga Blanco Reserva”, que va a ser un bombazo.\n¿Cómo han ido evolucionando sus vinos en estos casi 90 años?\nCreo que somos una familia que al estar en el día a día hemos conseguido mantener un contacto muy cercano con nuestros clientes. Los gustos cambian y hay que saber escuchar y evolucionar para adaptarse a esos cambios, pero estando siempre convencidos en lo que uno crea.\nEl clima y la orografía les otorgan a sus vinos unas características especiales. ¿Temen que el cambio climático pueda variar esas características?\nEl cambio climático ha venido para quedarse y tendremos que aprender y adaptarnos que no es nada que nuestros antepasados no hayan hecho antes. No obstante, también me gustaría destacar a este respecto que Muga siempre apostó por zonas altas y eso es algo que hoy nos beneficia.\n¿Cuál es el perfil de cliente de los vinos Muga?\nLo bueno de Muga es que llegamos a clientes de diferentes perfiles. Tenemos el cliente clásico al que le encanta el Crianza y el Prado y el moderno, al que le gusta beber el Selección y el el Torre. Por su parte, el consumidor más desenfadado se inclina por el Crianza Blanco y el Rosado, mientras que el cliente fiestero es un incondicional de Las Burbujas. Después hay un perfil al que yo llamo el Mugalover, que le gusta todo. Un gran énologo de la Borgoña me enseñó que hay un vino para cada momento y es una máxima que sigo a rajatabla.\nEn el vino también existen las modas. ¿De qué forma se han adaptado a las nuevas demandas de los consumidores?\nCreo que lo he respondido un poco en la pregunta anterior. Pienso que hay escuchar a los clientes y tener la capacidad de evolucionar con ellos. Hay modas y modas, algunas muy fugaces y otras que son las que estudiamos e intentamos comprender. Las modas de calidad tardan en implantarse y en desaparecer.\nLa falta de relevo generacional en el consumo del vino es algo que preocupa a muchos bodegueros. ¿Qué creen que se puede hacer para revertir esta tendencia?\nSe están haciendo grandes cosas en este sentido. Es cierto que la cerveza nos ganó la partida, pero, ojo, la segunda partida la estamos ganando nosotros a través del enoturismo, que nos acerca a un público más joven. La media de edad de nuestras visitantes es cada día más baja y es algo que me ilusiona porque veo que hay futuro. La comunicación de las virtudes del vino y el enoturismo son los mejores aliados para garantizarnos un relevo generacional de clientes.\nCuando hayamos superado esta pandemia, ¿cuáles son los planes de la bodega?\nEn Muga queremos recuperar lo que se ha perdido y seguir mejorando, pero no tenemos planes de crecimiento. Nuestro futuro es crecer en calidad. Quizás surjan oportunidades en otros sitios, pero a día de hoy creo que Muga se quedará como está.\n¿Cómo están manejando en estos momentos tan extraños el tema del enoturismo?\nLógicamente la actividad se ha visto afectada, pero estamos alucinados con la afluencia que estamos teniendo estos días. Incluso creamos una terraza en Muga para poder disfrutar de una buena botella de vino y de algo para picar. Estos días tenemos la agenda llena por lo que estamos muy satisfechos porque vemos que los clientes aprecian la iniciativa que hemos tomado.\n¿Qué se pueden encontrar los visitantes del Espacio Torre Muga, qué experiencias les ofrecen?\nCreo que somos una de las bodegas con mayor oferta ya que ofrecemos un sinfín de actividades para que todos los visitantes queden satisfechos: Viaje en Globo, Segway por las viñas, Almuerzos en los viñedos, Cursos de cata nivel 1 y 2, Winebar, servicio de comidas en nuestro restaurante, salas de conferencias… Y siempre estamos buscando nuevas iniciativas y eso es algo que nuestros clientes aprecian y por eso repiten.\n¿Dónde se venden los vinos Muga?\nAhora mismo vendemos en más de 100 mercados alrededor del mundo.\nAurora CañoBodegas MugaClub de los 300destacadoenoturismoEspacio Torre MugaFlor de Muga Blanco ReservaFlor de Muga RoséHaroIsaac MugaMugaMuga Crianza 1968\nPrevious Pequeñas D.O.’s ofrece una selección de los vinos galardonados en la pasada edición de su Concurso\nNext Ribera del Duero finaliza una vendimia compleja e histórica con más de ciento veintitrés millones de kilos de uva


Re: Problemas al mover Xoops de servidor [Instalación y 1ª puesta en marcha] - XOOPS España\nInicio del Foro » Soporte XOOPS » Instalación y 1ª puesta en marcha » Problemas al mover Xoops de servidor\nRe: Problemas al mover Xoops de servidor\nesto de sobreescribir hay que evitarlo porque pasa en algunos servidores, que no deja y no cambia el archivo.\nPor eso lo mejor es subirlo correcto y bien editado. y que no exista ningún archivo en el nuevo servidor con el mismo nombre.\nEnviado el:1/10/2010 8:32\nMP: 7 / 2238\nYa lo conseguí solucionar. El dichoso mainfile.php no se sobreescribía cuando lo subía con el cliente FTP, no me pregunten por qué, ya que no lo se.\nTuve que utilizar el propio editor de mi nuevo hosting para cambiar los valores.\nEnviado el:30/9/2010 14:17\nVoy a probar a hacer lo que me decís al pie de la letra, y vamos a ver lo que sucede. Gracias aixos, te lo curras mucho por xoops.\nEnviado el:30/9/2010 10:07\ndebes seguir los pasos que ya se han publicado en la FAQ\n¿ Como cambiar de un Server a otro Server tú WEB Xoops ?\nTe pongo aqui :\nLa primera vez que tengas que mudarte de tu hosting a otro deberas mudar toda la base de datos y toda la estructura de carpetas y archivos de Xoops.\nPara el caso de Xoops es bien sencillo hacer el cambio de hosting así como restaurar las bases de datos, vamos a dar los pasos de forma perfecta:\nCambiando Xoops de hosting y dominio en 6 pasos:\n1) Crea una copia de seguridad de tu base de datos, preferiblemente con phpmyadmin. aunque podrías usar el módulo Database tools.\n2) Descarga una copia de todos tus archivos de tu actual sistema Xoops, los descargarás del servidor mediante el FTP. Recuerda que pueden haber ficheros ocultos por lo que es importante que muestres todos los ficheros antes de hacer la descarga.\n3) Ahora vas a subir todos los ficheros descargados del antiguo servidor a tu nuevo servidor.\n4) Una vez que hayas subido todos los ficheros vas a crear una nueva base de datos y en ella vas a restaurar las tablas de la copia de seguridad de la base de datos hecha desde el anterior host, la restauras desde phpmyadmin.\n5) Cambia el CHMOD a 777 (permisos totales)de los directorios uploads, templates_c y a cualquier otro directorio que lo requiera. A su vez recuerden aplicar CHMOD 444 en Unix o Solo Lectura en Windows al archivo mainfile.php.\n6) Este sería el último paso, procede a modificar el fichero mainfile.php de xoops, las líneas que modificarás son:\nDespués las líneas:\nEsperamos te haya sido útil ;)\nTambien puedes leer :\nCopia de Seguridad de tu base de datos con phpMyAdmin\nEnviado el:29/9/2010 16:11\nEl xoops es 2.4.5 en un servidor linux con todo instalado.\nEnviado el:29/9/2010 15:53\nPara poder ayudarte necesitamos mas info, que versión de xoops tienes y tipo de servidor etc.\nPorque estás mencionando templates_C supongo que es una versión 2.x, pero lo mejor es que seas más explicito.\nNOTA: puedes realizar una búsqueda con la palabra "migrar" o "migración" y encontraras informacion detallada de como hacer\nEnviado el:29/9/2010 15:16\nProblemas al mover Xoops de servidor\nHola buenas, he movido Xoops de servidor y he tenido que realizar algún paso mal.\nPrimero, he exportado la base de datos de Xoops del Servidor A y la he importado en el Servidor B. Todo parece tener el mismo contenido.\nDespués me he descargado todo el árbol de archivos del Servidor A y lo he subido tal cual al servidor B a su carpeta public_html.\nHe actualizado los valores de mainfile.php para que coincidan con los de la base de datos nueva (nombre de usuario, contraseña, host).\nHe dado todos los permisos a las carpetas caché, templates_C y uploads.\nIntento entrar en la página web y me sale :\n" This domain is under construction and will be available soon "\nY en la pestañita el simbolito de xoops y "Cooming soon".\n¿Alguien sabe que pasa? ¿Le ha sucedido a alguien? ¿Me he saltado algún paso?\nEnviado el:29/9/2010 13:27\nEditado por aixos en 1/10/2010 8:26:54


Radiónica en Transmusicales de Rennes 2018 | Radiónica\nDesde Transmusicales de Rennes\nDesde la capital de la Bretaña Francesa, nos llegan historias de la mas reciente versión de Transmusicales.\nDomingo, 9 Diciembre, 2018 - 16:56\nPocos festivales en el mundo, que no sean fiestas de folclor regional, pueden tener el privilegio de contar con cuatro décadas de historia ininterrumpida. Los cambios en la industria y el consumo de la música, los ires y venires de artistas famosos o populares y las tendencias del momento, son elementos que afectan y moldean el desarrollo de lo que generalmente hemos conocido como los Festivales musicales.\nSin embargo, es claro que nunca es tarde para darse cuenta que al final del ejercicio, lo que sostiene a cada uno de estos eventos es el repertorio y/o la experiencia que viven los asistentes. Si nos centramos en el repertorio, hay que tener presente que ese insumo es muy volátil y va muy ligado con lo que es popular en un momento determinado, de manera que un artista puede ser protagonista hoy y olvidado mañana.\nPor eso es tan especial acercarse al modelo, espíritu e identidad de festivales como el Transmusicales de Rennes, Francia.\nEl eclecticismo propio de la cultura francesa que gusta de enriquecerse con sonidos, colores, sabores o saberes del mundo, especialmente de todas sus excolonias, permitió que se moldeara un escenario que permanentemente busca conocer y probar cosas diferentes. Es decir, hay una disposición a descubrir y un interés especial en valorar lo emergente, más no lo amateur.\nAhí radica la fuerza de Transmusicales, su ecléctica curaduría centrada siplemente en la buena música y lo que será tendencia en el futuro, son la clave de un éxito que ha permitido sobrellevar las presiones ajenas a lo que simplemente es una selecta selección musical por parte de sus curadores Jean Louis Brossard y Béatrice Macé desde hace 40 años.\nTambién debe destacarse el alto grado de inclusión que tiene el evento, lo anterior reflejo de una premisa gala para todo su territorio y población. De esta manera niños, gente de edad avanzada, parejas adultas, estudiantes y las personas con discapacidad de algún tipo, pueden disfrutar permanentemente de lo que se considera será lo nuevo en la industria de la música.\nPara Daniela Herrera, colombiana residente en la ciudad de París y quien estudió en Rennes hasta hace un año, "Transmusicales hace parte del patrimonio de la ciudad, incluso el ayuntamiento apoya con el transporte público para que todo el mundo pueda ir. Viene gente de todas las regiones, es un festival muy conocido y lo divertido es que se trata de descubrir. Viene gente de todas las edades, parejas de viejitos, niños, etc… se involucra todo el sector público y privado".\nAsí mismo desde el punto de vista de las bandas es claro que Transmusicales es una plataforma a tener en el radar si se quiere entrar a Europa. Para Sergio y Andrés de la agrupación Colombo Venezolana de fusión Caribe y psicodelía Candeleros, "Es un festival que funciona como catapulta para llegar a otra nivel, y con Candeleros estamos comprometidos a representar nuestra música en todo lugar. Esto ha sido maravilloso y estamos muy contentos con la experiencia".\nVamos por la mitad del festival y aunque el resumen de lo destacado será muy nutrido, no podemos dejar pasar el momento para recomendar algunas propuestas importantes de lo que ha sido el evento:\nPropuesta de Electro Hip Hop que se encuentra de moda en listados underground e incluos a un nivel un poco máspopular. El artista presentó en el escenario su nuevo álbum Disizilla, muy bien recibido por el público y la prensa especializada.\nSu verdadero nombre es Bertrand Lacomde y su propuesta viene desde la ciudad de Bourdeax (un vastión del buen vino en Francia) y se centra en sonido electropop con un gran ambiente de música disco moderna.\nCuarteto de punk funk comformado por tres franceses y un inglés que se encuentran radicados en Tottenham, al norte de Londres. Su sonido evoca el espíritu punk de finales de los años 70 e inicios de los años 80.\nTransmusicales, un festival nuevo desde 1979\nLlega la versión 40 del Festival Transmusicales\nBandas del otro lado del mundo que hay que escuchar


Ferrería de El Pobal. Un espectáculo de luz y aprendizaje. | Viajando con mami\nQue de sorpresas nos hemos encontrado en la Ferrería de El Pobal en Muskiz, nuestra intención era visitar la ferrería, pero no teníamos ni idea de que allí mismo además, nos íbamos a encontrar con esta bonita cascada en el río Barbadún y un pequeño bosque de Bambús. ¡Me encantan las sorpresas!.\nEl precioso entorno que rodea la Ferrería de El Pobal de Muskiz, hace que su visita sea aún si cabe, más apetecible. Pero vamos al motivo que hizo que planeáramos visitar la casa de los antiguos ferrones, y que para verlos en acción es necesario ir un sábado y a las 12:00.\nY después de una visita guiada por la Ferrería, llegamos a lo que todos estábamos esperando ver en todo su esplendor, las llamas que mantienen este viejo edificio abierto con tanto misterio.\nPero vamos por partes;\nPara poder disfrutar de la demostración en vivo del maestro ferrón, es necesario reservar con antelación, yo lo he hecho AQUÍ.\nMerece la pena, mientras esperamos a que llegue la hora de la visita, echar un vistazo a este antiquísimo edificio, como podrás ver, su exterior es muy bonito, adornado por varias cascadas y una cómoda explanada para que correteen y jueguen los niños.\nComienza la visita a la ferrería, hay que estar muy atentos, y al igual que hicimos con la actividad de Ollerías, el museo de Alfarería, nos encanta descubrir antiguos oficios vascos que mantienen todavía su esencia muy presente en la actualidad y que gracias a estas acciones nuestros hijos aprenden mucho sobre las profesiones de tiempos atrás.\nY lo primero que nos enseñan es el molino y su funcionamiento, pero lo más interesante es que los niños pueden embadurnarse de harina de maíz, así que como te puedes imaginar, están encantados. Eso si, también han aprendido todo el proceso.\nY unas manos embadurnadas de harina provocan risas y carcajadas, sobre todo cuando estas «granujillas» me manchan con ellas la nariz.\nEste tipo de visitas siempre tienen doble objetivo, aprender cosas y hacerlo divirtiéndose, así que vamos a la segunda zona de la ferrería donde descubrimos jugando, un montón de cosas interesantes. ¿Adivinas como se llama cada herramienta?.\nEncontramos una galería llena de carbón y es que por lo visto junto con el mineral de hierro, era parte fundamental del funcionamiento de la ferrería. Y sobre la marcha se me ocurre decirles a las pequeñas que es allí donde Papá Noel recoge el carbón para los niños malotes. ¿Ala sí?.\nY por fin llega lo que más estábamos esperando, ver al ferrón actuando en directo, pero para eso se necesitan unas gafas especiales, y con ellas, toca disfrutar de un gran espectáculo de luz en forma de chispitas.\nPor último y quizás lo más impresionante de la visita, es la demostración del herrero y ver como convierte el hierro en diferentes herramientas, y aquí y de una forma muy peculiar, también pueden interactuar los más pequeños.\nY como os contaba al principio, el entorno nos gustó tanto a la llegada, que no pudimos irnos de allí sin disfrutar de aquello un buen rato a nuestra salida del museo.\nLa Ferrería de El Pobal en Bizkaia, es un plan genial para pasar unas horas con la familia, y sobre todo y como a mi me gusta, aprender divirtiéndose.\nEtiquetas: Bizkaia con niños\nDestino: Bizkaia, Espana, Europa\nTemática: Actividades con niños, Museos con niños, Planes con niños, Planes en familia\nCentros de Experimentos. Planes educativos para los niños


España recibe un 89,5% menos de turistas extranjeros en enero y su gasto cae un 90,5% – informaria\nEspaña recibe un 89,5% menos de turistas extranjeros en enero y su gasto cae un 90,5%\n434.362 visitantes, con un partida de 452 millones\nEspaña recibió en enero la visita de 434.362 turistas internacionales, un 89,5% menos que en el mismo mes de 2020, que gastaron 452 millones de euros, lo que supone un descenso del 90,5%.\nAsí lo revelan los datos de las encuestas de Movimientos Turísticos en Frontera (Frontur) y de Gasto Turístico (Egatur) que elabora el Instituto Nacional de Estadística.\nFrancia fue el principal país de residencia de estos turistas, con 117.625, lo que representa el 27,1% del total y un descenso del 75,6% respecto a enero de 2020. Le siguen Alemania, que aporta 51.098 visitantes (un 89,7% menos en tasa anual) y Portugal, con 28.747 turistas (un 77,9% menos).\nPor comunidades de destino, Canarias es el primer destino principal de los turistas en enero, con el 19,9% del total, seguido por Cataluña (19,6%) y Comunitat Valenciana (11,4%). En el resto de comunidades el número de turistas desciende un 85,4% en Illes Balears, un 91,8% en Andalucía y un 92,5% en Comunidad de Madrid.\nEl gasto por turista baja un 9,8%, hasta los 1.040 euros\nEl gasto medio por turista se sitúa en 1.040 euros, con una bajada anual del 9,8%. Por su parte, el gasto medio diario disminuye un 26,7%, hasta los 106 euros.\nLa duración media de los viajes de los turistas internacionales es de 9,8 días, lo que supone un aumento de 1,8 días respecto a la media de enero de 2020.\nLos principales países emisores en cuanto al nivel de gasto en enero son Francia (con el 14,8% del total), Alemania (12,8%) y el conjunto de países nórdicos -Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia- (6,4%). El gasto de los turistas residentes en Francia disminuye un 77,5% en tasa anual, el de los turistas procedentes de Alemania un 89,9% y el de los de países nórdicos un 93,4%.\nPor su parte, las comunidades autónomas de destino principal con mayor peso en el gasto de los turistas en enero son Canarias (con el 29,3% del total), Cataluña (17,0%) y Comunidad de Madrid (13,1%). El gasto de los turistas disminuye un 90,7% en Canarias respecto a enero de 2020, un 91,5% en Cataluña y un 93,2% en Comunidad de Madrid. Mientras, el resto de comunidades de destino principal de los turistas también presentan tasas anuales negativas.\nEtiquetas: enero 2021, España, gasto, turismo, turistas internacionales\nOMS: “prematuro y poco realista” pensar que el COVID-19 desaparecerá en 2021\nCepsa, pionera en España en incorporar la tecnología de AWS de mantenimiento predictivo en instalaciones industriales\nUn año después del inicio de la pandemia, España suma 400.000 parados más\nIberdrola y MAPFRE invertirán juntos en energías renovables en España\nEspaña e Italia acuerdan impulsar el avance en los derechos de las personas trabajadoras


Ahora se llaman Compañía Despertares* y es su tercer año como grupo. A mi personalmente me maravilla haber estado con ellas desde el principio (primera vez que acompaño a un grupo tanto tiempo) y haber visto cómo han ido agarrando las técnicas teatrales que les interesaban de las que les hemos ido pasando para hacerlas suyas. Hemos traíd...\n50 ANIVERSARIO FUHEM\nEl viernes pasado estuvimos acompañando a la Fundación del Hogar del Empleado en su cincuenta aniversario. El patio de La Casa Encendida se convirtió en un gran escenario en el que se proyectaron documentales, se bailó, cantó y se compartieron experiencias educativas de estos últimos años.\nNuestro grupazo de "Teatro contra la Trata" del Clolegio Lourdes de Madrid actuó delante de profesores, familias, antiguos alumnos, etc. levantando un aplauso que nos puso los pelos de punta.\nCada uno con su voz y su cuerpo nos hicieron pensar sobre sexualidad, esclavitud, derechos humanos, implicación social.\nPara que luego diga que la juventud ya no es la que era.


Presidente Bukele enviará $2 millones en paquetes alimenticios a Honduras y Guatemala\nInicio/NACIONALES/POLÍTICA/Presidente Bukele enviará $2 millones en paquetes alimenticios a Honduras y Guatemala\nUn monto de dos millones de dólares en paquetes alimentarios serán llevados a los hondureños y guatemaltecos más golpeados por el paso del Huracán ETA, ahora reclasificado como Tormenta Tropical.\nRedacción LPT Follow on Twitter Send an email 8 de noviembre de 2020\nEl Presidente de la República, Nayib Bukele, anunció este sábado que enviará ayuda para las familias que resultaron afectadas en Honduras y Guatemala por los estragos causados por el paso del Huracán ETA, ahora reclasificado como Tormenta Tropical.\nEl mandatario detalló que serán 200 rescatistas que integrarán la comitiva de ayuda humanitaria, además se dirigirán maquinarias y equipos para remover escombros y apoyar a las autoridades locales en las afectaciones de la constantes lluvias.\nTe puede interesar: Presidente Bukele felicita al Presidente electo de EEUU y confía que las buenas relaciones continúen\nAdemás, un monto de dos millones de dólares en paquetes alimentarios serán llevados a los hondureños y guatemaltecos más golpeados por las inclemencias del clima. Algunos de ellos, perdieron sus viviendas y fuentes de ingresos.\n“Luego de varios días, nuestro país aún enfrentará 3 días más de lluvias. Sin embargo, el impacto de Eta prácticamente ya pasó y, gracias a Dios, al trabajo de 100,000 hombres y mujeres, a la prevención y al continuo monitoreo y atención temprana, hemos superado con éxito este fenómeno climatológico”, detalló el presidente.\nPero, también reconoció que “nuestros hermanos en Guatemala y Honduras necesitan ayuda. Es por eso que he puesto a disposición de cada uno de sus Gobiernos, a 100 rescatistas, maquinaria, equipo y 1 millón de dólares en paquetes de alimentos, para cada país, para beneficiar a 60,000 familias”.\n“Pero sabemos que nuestra principal labor es velar por El Salvador, por lo que he ordenado beneficios directos para las familias salvadoreñas que han sido afectadas, no solo con alimentos, reconstrucción de viviendas y obras de mitigación, sino también con apoyo económico para emprendedores, agricultores y pescadores, que han perdido sus cosechas y sus ingresos, por el paso de Eta. Pronto daremos los detalles de estas ayudas”, añadió el presidente Bukele.


CITI EN RUINA, A PUNTO DE HACERSE DUEÑO DE LA AUTOPISTA DEL ATLÁNTICO\nHasta el 18 de febrero tienen de plazo las autoridades de competencia de la Comisión Europea para autorizar a Citigroup la compra de Itinere, filial de autopista del grupo Sacyr, a la que pertenece Audasa, la propietaria de la Autopista del Atlántico. Si los expertos comunitarios detectan algún riesgo para la competencia podrán estudiar a fondo el asunto e imponer alguna condición.\nLo cierto es que Sacyr adquirió la empresa pública de autopistas Enasa sin tener cuartos, y también sin moneda se hizo con un 20% del capital de Repsol. Esto llevó al grupo constructor a un insoportable endeudamiento de 19.726 millones de euros. Y menos mal que no pudo tomar el control del BBVA. Para superar esta situación se vio obligado a vender Itinere, el grupo de autopistas que tiene en la gallega Audasa un saneado negocio. Y hete ahí que el 1 de diciembre último el Grupo Sacyr Vallehermoso llegó a un acuerdo con Citi para la venta de su filial Itinere por 7.887 millones de euros, lo que le permite reducir su endeudamiento en un 37%. El problema radica en que Citi ha vuelto a entrar en barrena como en los días previos a la entrada del Estado estadounidense en su capital. En noviembre pasado el Tesoro de Estados Unidos invirtió más de 15.800 millones de euros en acciones preferenciales de Citigroup, además de alrededor de 240.000 millones de euros contra eventuales pérdidas de "activos tóxicos". No obstante esta ayuda estatal, con el nuevo año la situación no ha mejorado, ya que las acciones siguen cayendo, hasta un 88% en menos de doce meses. Los inversores hablan de un elevado riesgo de que Citi no pueda pagar su deuda. Se especula con la próxima nacionalización de Citigroup tras registrar unas pérdidas de 14.095 millones de euros en 2008. Según Nouriel Roubini, el profesor de la Universidad de Nueva York, célebre desde que predijo la crisis económica, "los problemas del Citi, del Bank of America y otros sugieren que el sistema está en bancarrota". Pero Roubini aún dijo más en una conferencia que pronunció hace unos días en Dubai: las pérdidas financieras en los Estados Unidos a causa de la crisis crediticia podrían alcanzar los 3,6 billones de dólares, lo cual indica que el sistema bancario "es insolvente".\nEste banco norteamericano al borde de la quiebra, sin dinero, está en proceso de adquisición de Itinere, sociedad que tiene dentro a la autopista del Atlántico. Allá por septiembre pasado Sacyr estaba disposición de la venta total o parcial de sus concesiones en autopistas. En aquel momento ya las Cajas gallegas habían cambiado sus participaciones en Itinere por acciones de la constructora Sacyr, olvidándose de defender los intereses gallegos. "La Xunta no impulsa ninguna operación de compra por Audasa", informaba La Voz de Galicia el 25 de septiembre de 2008. El precio de la autopista del Atlántico estaba en aquel momento entre los 600 y los 800 millones de euros. La concesión terminaba en 2013, pero el Gobierno socialista la prorrogó en diez años y el Gobierno de Aznar le regaló 25 años más. Ahora el final de la concesión está en 2048. Lo más sangrante fue la ampliación de 25 años, a cambio de que Audasa construyese el acceso a la ciudad de Ferrol, obra que figuraba en los planes de accesos a las ciudades del ministerio de Fomento. Los dos Gobiernos olvidaron el acceso y entonces se le endosó a Audasa, a cambio de que todos los usuarios de la autopista desde Ferrol a Tui pagasen peaje 25 años más. Por cierto, la ampliación de la concesión en febrero de 2000 está en el BOE del día 5 con la firma de Rafael Arias-Salgado, ministro de Fomento, quien en julio de 2005 entró en el Consejo de Administración de Sacyr y en enero de 2008 también en el de Itinere.\nCuando se privatizó la autopista, la Xunta, en manos de los populares, no hizo la menor gestión para recuperar la columna vertebral de las comunicaciones del país. El bipartito tampoco movió un dedo por adquirir Audasa. Así que si el Gobierno gallego sigue de brazos cruzados, es posible que se haga dueño de un gran negocio a costa de los gallegos, un banco norteamericano que no tiene dinero, pero que se llevará todos los años un pastón de Galicia; unos 416.000 euros al día fue la media de ingresos por peajes entre enero y junio del año pasado, semestre en el que los beneficios antes de impuestos de Audasa ascendieron a 41,7 millones de euros. Este año la Xunta abonará a Audasa siete millones de euros por la supresión de peajes en O Morrazo y A Barcala. Y cada año, y hasta 2048, un poco más. Y Fomento, que es quien debería costear la operación porque la autopista es de su competencia, pagará iguales cantidades. Original manera de tirar dinero público en las alcantarillas.\nPero, ¿cómo es posible que se pueda comprar algo sin dinero y con insolvencia? Claro que estas cosas sólo se dan allí donde hay gobiernos incompetentes. Y expertos en silencio. Y unos medios de comunicación que tratan de que no se enfade el poder para que se mantengan ingresos atípicos.\nEL AVE VIGO-OPORTO PUEDE QUE NO ESTÉ DISPONIBLE NI EN 2015\n"En Washington mentir equivale a tomar a decisión de dimitir, e vostede mentiu e non está en condicións de seguir ó frente dos destinos do país". (La frase es de Emilio Pérez Touriño. Fue dicha en el Parlamento gallego el 26 de noviembre de 2002).\nCuentan las crónicas que los Gobiernos de Portugal y Galicia comprometieron que las obras del AVE Vigo-Oporto comenzarán en 2010 para en 2013 cubrir el trayecto entre ambas ciudades en menos de una hora. El mismo día que se fraguaba este arreglo en Lisboa, el BOE publicaba el anuncio del ministerio de Fomento que sometía a información pública por un plazo de 30 días el estudio informativo del proyecto Eje Atlántico de Alta Velocidad (Tramo:Frontera portuguesa-Porriño)". En este anuncio no se alude para nada al año de puesta en marcha del servicio ferroviario. Pero donde debe figurar esa alusión es en el estudio informativo, ya que Paula Pérez en su crónica en Faro y La Opinión entrecomilla la frase "en función de la nueva fecha prevista de inicio del servicio, año 2015". El ministerio de Fomento facilitó una nota de prensa sobre la publicación en el BOE dando cuenta de la información pública del citado estudio informativo, expuesto en la Dirección General de Ferrocarriles (Madrid), en la Delegación del Gobierno en Galicia (Coruña) y Subdelegación provincial del Gobierno en la ciudad de Pontevedra, y extractos en los ayuntamientos de Tui, O Porriño y Salceda de Caselas.\nLa crónica de Paula Pérez desencadenó una respuesta del ministerio de Fomento:\n"El Ministerio de Fomento ratifica su compromiso con el Gobierno portugués y con la Xunta de Galicia relativo a la fecha de puesta en servicio de la conexión Vigo-Oporto. Dicho compromiso fija la puesta en servicio de esta importante conexión entre España y Portugal en 2013".\nNueva crónica de Paula Pérez, titulada "la Xunta dice que el estudio del AVE a Portugal está 'desfasado", que insiste en que el estudio informativo se refería, sin ambigüedad, a la "nueva fecha prevista de inicio del servicio" como 2015. Añadía la periodista que "el dato adquiría mayor relevancia al hacerse público un día después de que Touriño, tras reunirse con el primer ministro portugués, José Sócrates, confirmase que la conexión estaría finalizada en 2013". Finalizaba la crónica con este párrafo:\n"Por su parte, el vicepresidente Anxo Quintana culpó a Fomento del problema con los plazos y eximió al Ejecutivo autonómico de responsabilidad. En este sentido, apuntó que las dificultades para fijar los tiempos no residen en Galicia, sino que el "problema" está en que el "Gobierno central no desdiga ni destruya todo el trabajo" que realiza la Xunta de Galicia".\nAl mismo tiempo en Ferrol, Pérez Touriño, según Europa Press, se reafirmó en que el plazo previsto de conexión por tren de alta velocidad entre Vigo y Oporto es el año 2013, y atribuyó la fecha de 2015 que figura en el estudio informativo expuesto al público a una cuestión 'técnica'. "Creo -declaró Touriño- que no hay motivo ni para la incertidumbre ni para la desconfianza, sino todo lo contrario, es un acuerdo formal entre dos Estados, que tiene una fecha de cumplimiento que es el año 2013".\nEn la cumbre hispano-lusa de noviembre de 2003 en Figueira da Foz se fijó la conexión Porto-Vigo para el año 2009, fecha que se mantuvo en la de Évora de 2005. En crónica del día 16 de enero recoge Paula Pérez que Touriño consideró que la referencia en del BOE al año 2015 no estuvo "muy lograda". En el anuncio del BOE núm. 11 (Pág. 1909 del día 13 de enero) no está ni 2013 ni 2015. Tal vez cuando se publique la declaración de impacto ambiental, dentro de unos cuantos meses, o sea, después de las elecciones, aparezca el 2015. Como publicó Frances Relea, en El País del día 14 de enero, Touriño "apeló en Lisboa al electoralismo en su defensa del tren de alta velocidad entre Vigo y Oporto. Ante una nutrida representación de empresarios españoles y portugueses, el líder gallego dijo abiertamente que si no respaldara el proyecto del AVE tendría todos los números para "perder por goleada" las elecciones autonómicas del próximo 1 de marzo. "En Galicia hay una exigencia masiva para tener el tren de alta velocidad", aseguró".\nPor su parte, la corresponsal de ABC, Belén Rodrigo, colocó en su crónica del día 15 este párrafo: "Cuando comenzó a hablar del proyecto del AVE, Emilio Pérez Touriño confesó que “no puedo decir nada en contra del AVE porque perdería las elecciones”. ¿Quiere eso decir que nos está mintiendo?, nos preguntamos los asistentes. Poco antes había asegurado que el AVE Vigo-Oporto estará listo en el 2013, ¿será eso cierto? Una pregunta legítima si tenemos en cuenta que momentos antes él mismo había confesado que como secretario de Estado de Infraestructuras en tiempos de Felipe González mintió para dar luz verde al AVE Madrid–Sevilla. “Esto no lo había contado antes”, explicó Touriño, “para que aprobasen el proyecto del AVE tuvimos que decir que iba a costar la mitad de lo que realmente costaba”, añadió. Y es que sus compañeros del ministerio de Economía, “no veían rentable el AVE”. Con esta confesión uno se pregunta cuántas serán las mentiras escuchadas entonces y ahora".\nEn el día 13 y martes comenzó la ceremonia de la confusión. A la una de la tarde, la presidencia de la Xunta cuelga en la web que el presidente "avanzou esta mañá en Lisboa que hoxe mesmo sae publicada no Boletín Oficial do Estado (BOE) o sometemento a información pública do estudo informativo do treito desde O Porriño ata a fronteira portuguesa do eixe atlántico de alta velocidade". Añade que "segundo explicou Touriño, a publicación no BOE tamén recolle a solución para o cruce do río Miño, concertadamente con Portugal". Esto no es cierto. El BOE no alude en absoluto a esa solución. Ese mismo día, el ministerio de Fomento emitió una nota de prensa donde adelantaba algunos datos del contenido del estudio informativo, donde por cierto no se cita ninguna fecha de terminación de este servicio largamente prometido por el Gobierno central. Por dicha nota se sabe que la alternativa propuesta en el Estudio Informativo es la 2, que presenta una menor afectación a los espacios protegidos y tiene una longitud de 9,15 km en territorio español cruzando el río Miño mediante un viaducto de 4.324 metros, de los cuales 2.549 se desarrollan en la provincia de Pontevedra. También informa la nota de Fomento que el diseño del viaducto será objeto de un posterior concurso internacional. La información más completa sobre el contenido de este Estudio la ofreció Faro de Vigo, que incluso insertó la imagen de las dos alternativas.\nEn la cumbre de Badajoz de noviembre de 2006 ya se pasó el final del Ave Vigo-Oporto a 2013, que se mantuvo en la de Braga de 2008. En noviembre de este último año, el Gobierno portugués consiguió del Banco Europeo de Inversiones (BEI) una financiación de 40.000 millones de euros durante los diez próximos años con destino a grandes obras públicas como el AVE. La participación del BEI se acerca al 35% de la inversión total. En el acto de la firma se explicó que el AVE Vigo-Oporto, que tendría que estar listo en 2013, lo que el propio Ejecutivo considera improbable, exigirá un nuevo trazado entre Braga y Valença, limitándose el resto de la actuación a una reforma del tendido para que soporte velocidades por encima de los 250 kilómetros por hora. Ya con anterioridad, en septiembre de 2008, en el Parlamento Europeo, "el vicepresidente y comisario europeo de Transportes, Antonio Tajani, confirmó que, tras analizar la información recibida de las autoridades portuguesas y españolas, Bruselas considera que ‘el tramo transfronterizo Ponte de Lima-Vigo se completará a finales de 2013’. Pero las obras de adaptación del tramo Braga-Oporto, se realizaría ‘después de 2013’.\nEn abril de 2007, el presidente Touriño acudió a Guimaraes al plenario de la Comunidad de Trabajo Galicia-Norte de Portugal y tras la clausura solicitó la reunión del grupo de trabajo para que defina cuanto antes el sector transfronterizo de la conexión, si bien reivindió que los dos gobiernos trabajan ya en la "dirección acertada" para iniciar las obras en 2009 y rematarlas en cuatro años. Es obvio que las obras, ni en el lado portugués ni en el español, podrán comenzar en 2009, porque los respectivos gobiernos no han hecho los deberes. Si fuera posible iniciar las obras en 2010, cosa harto difícil, situaría el final en 2014. En la web del experto Jose Carlos Fernández Díaz (www.camfergal.info), en su informe del tercer trimestre de 2008 ya estima el final del AVE Porto-Valença y frontera-Vigo en 2015.\nAl AVE Vigo-Oporto le vienen colgando el calificativo de "estatégico" desde 2003 que se utilizó en la cumbre hispano-lusa de Figueira da Foz. A veces Portugal se echaba atrás, pero España mantenía la estrategia de no hacer nada. De la cumbre de Figueira da Foz de 2003 (Durao-Aznar) salen cuatro Aves (Madrid-Lisboa, Vigo-Oporto, Aveiro-Salamanca y Faro-Huelva), que se mantienen en la de Santiago de 2004 (Zapatero-Santana), pero en la de Évora de 2005 (Sócrates-Zapatero), a la que no asistió la ministra Magdalena Álvarez, el Gobierno portugués anuncia un retraso de tres años con respecto al acuerdo de las cumbres anteriores y unicamente para la línea Madrid-Lisboa que no será efectiva hasta 2013. España se compromete a abrir el tramo Madrid-Badajoz en 2010. El Ejecutivo portugués pasa a un segundo plano el Ave Oporto-Vigo, ya que hace depender el calendario de los estudios técnicos y económicos que se realicen, al tiempo que aplaza para un futuro indeterminado las líneas de Aveiro-Salamanca y Faro-Huelva. Hay que recordar que el 26 de enero de 2001 se constituyó la Agrupación Europea de Interés Económico "Alta Velocidad España-Portugal" (AVEP), fundada por el GIF (hoy ADIF, dependiente del ministerio de Fomento) y la compañía pública portuguesa Red Ferroviaria de Alta Velocidad, S.A. (RAVE). La misión de esta Agrupación es realizar los estudios técnicos, económicos y financieros necesarios para la puesta a punto de las líneas de alta velocidad Madrid-Lisboa y Vigo-Oporto.\nEs muy difícil que el AVE Vigo-Oporto circule en 2015, pero en ese año seguro que Ferrol sólo podrá tener fotografías del AVE Madrid-Sevilla que se estrenó en 1992, hace ya 16 años, cuando Touriño era secretario general técnico del ministerio de Obras Públicas, Transportes y Medio Ambiente. Según la biografía oficial del presidente Touriño, "nesta época asumiu a responsabilidade das grandes obras de infraestructuras viarias e ferroviarias da modernización de España". ¿No estaba de aquella Galicia en el mapa de España?


Esenciales de Forbes: Cómo emprender sin arriesgar los ahorros - Forbes Ecuador\nTodas las decisiones tomadas en el proceso de crear tu propia empresa son de vital importancia para su supervivencia y también la de tu cuenta bancaria.\n25 Noviembre de 2021 09.23\nHacer negocios no es fácil y menos en el panorama actual donde abundan los proyectos innovadores, las tecnologías hacen relativamente fácil emprender, todos estamos interconectados a través de redes profesionales y la cifra de startups cada año es tan elevada como el número de las que fracasan.\nPor eso, todas las decisiones tomadas en el proceso de crear tu propia empresa son de vital importancia para su supervivencia y también la de tu cuenta bancaria. Muchos interrogantes se plantean, desde el tiempo que deberías dedicarle hasta cómo lograr los contactos adecuados y no sacrificar tu bienestar económico en la medida de lo posible.\nEmprender siempre es arriesgado y hasta cierto punto impredecible, pero también emocionante y muy satisfactorio; las claves para que te pese más este lado de la balanza y tus finanzas conserven el equilibrio están acá.\n¿Renunciar a tu trabajo o no?\nDejar un trabajo estable para montar un negocio propio es realmente una opción solo para quienes consiguen financiación de terceros, han ahorrado lo suficiente o tienen otra fuente potente de ingresos en la familia. Si lográs convencer a algún inversor de apostar por tu idea, no comprometés el éxito del negocio a tu vida financiera y te liberás de limitaciones económicas.\n¿Cuánto tiempo necesita mi idea?\nCrear un negocio desde cero y lograr que despegue exige mucha atención. Si recibís apoyo financiero externo, vas a tener más tiempo para crear tu plan de negocios sin la amenaza de las fechas de pago de préstamos o créditos. Si dependés únicamente de tu bolsillo, seguir con tu trabajo es la mejor decisión, aunque implique dedicarle menos horas al día a tu idea.\n¿A qué fuentes de ingreso acudo?\nHasta que tu negocio sea exitoso, vas a tener que moverte por todas las entidades que puedas e intentar obtener algo de cada una. No te limités a tres fuentes de financiación ni confíes en las subvenciones como base de negocio; eso sí, informate de las exenciones y ayudas para emprendedores. También es recomendable pedir tres presupuestos a los proveedores y negociar descuentos.\n¿Cómo hacer un plan de negocios eficiente?\nLa planificación es la mejor herramienta para llevar tu startup a buen puerto y saber de dónde vendrán tus ingresos. Para hacerlo bien, no solo tenés que echar cuentas, también vas a tener que salir a la calle y hablar con clientes potenciales y con gente de tu sector. Un estudio de mercado hecho por el propio emprendedor, puerta a puerta, es garantía razonable de éxito.\n¿Cuándo puedo dedicarme plenamente al negocio?\nEl momento adecuado para centrarte por completo en tu negocio será cuando produzca el dinero suficiente para cubrir los gastos operativos y un poco extra de ganancia. Ya que los beneficios fluctúan cada mes, hay que esperar hasta tener cierta liquidez para hacer frente a los costos fijos.\nMantener un trabajo fijo mientras invertís las horas libres en tu proyecto contribuye a tener un presente estable financieramente, además, puede ser un aval frente a un incremento de crédito en tu negocio. Si, por el contrario, disponés de un colchón económico, procurá hacer un plan de negocios realista e informate sobre la competencia y posibles asociaciones provechosas.\nAhorros Capital Consejos Dinero Emprendedores Recomendaciones\nEl reconocido analista financiero que alerta que las acciones chinas seguirían cayendo\nEl control a las tasas de interés reduce el acceso a crédito para emprendedores


OIT denuncia aumento de las desigualdades en los paÃses desarrollados\nArchivo | cta web (cc)\nLas desigualdades y el desempleo han aumentado en la mayorÃa de los paÃses desarrollados, golpeados por la crisis, pero tienden a reducirse en los paÃses emergentes y en desarrollo, seÃ±ala un informe de la OrganizaciÃ³n Internacional del Trabajo (OIT) divulgado este lunes.\n“Los datos presentan una evoluciÃ³n positiva en muchas regiones del mundo en desarrollo, pero muestran un panorama inquietante en muchos paÃses con altos ingresos, pese a la reactivaciÃ³n econÃ³mica”, declarÃ³ Guy Ryder, director general de la entidad con sede en Ginebra.\n“La situaciÃ³n, en algunos paÃses europeos en particular, empieza a poner a fuerte prueba el tejido econÃ³mico y social”, agregÃ³.\nEl informe indica que las desigualdades de ingresos se han ahondado entre 2010 y 2011 en 14 de las 26 economÃas avanzadas analizadas, incluyendo las de Estados Unidos, Francia, EspaÃ±a y Dinamarca.\nDenuncia ademÃ¡s que, pese a la lenta salida de la crisis, los aumentos salariales de los ejecutivos y de las ganancias de las grandes empresas se han disparado.\nEl desempleo de larga duraciÃ³n en cambio se ha agravado, al igual que las condiciones de trabajo, y todos esos factores erosionan considerablemente el nivel de vida de la clase media.\nEn EspaÃ±a, los hogares con ingresos intermedios representaban a fines de 2010 un 46% del total, frente a un 50% en 2007.\nEn Estados Unidos, los ingresos del 7% mÃ¡s rico de la poblaciÃ³n aumentaron en 2011-2012, en tanto que los ingresos del 93% restante disminuyeron.\nEn Alemania y en Hong Kong, el salario promedio de un presidente de gran empresa aumentÃ³ mÃ¡s de 25% de 2007 a 2011, llegando a representar (en el caso de Alemania) de 150 a 190 veces el nivel del salario medio del paÃs. En Estados Unidos, es 508 veces superior.\nLa disminuciÃ³n de la clase media -un mercado importante debido a su poder adquisitivo- podrÃa desalentar proyectos de inversiÃ³n, advirtiÃ³ Raymond Torres, director del instituto Internacional de Estudios Sociales de la OIT.\nEn AmÃ©rica Latina y el Caribe, la tasa de empleo mejorÃ³ en 2012 en un punto porcentual (57,1% a fines de 2012) respecto a los niveles previos a la crisis (2007) y generÃ³ un aumento de los ingresos medios, aunque hay algunos desafÃos pendientes en la regiÃ³n como el empleo informal y la persistente desigualdad, segÃºn un informe de la OIT.


Caso Riggs . Especiales de Emol.com\nEl dictamen que genera debate\nDe qué se culpa a los 23 procesados\nQué han dicho a lo largo del caso\nEl perfil del polémico juez Cerda\nLas aristas del caso Riggs\nLa activa bitácora del proceso\nEs el primer hijo varón del fallecido general y el primogénito de la familia. El año 2004, cuando le correspondió declarar ante el juez Sergio Muñoz, atribuyó parte de la fortuna de su padre a “donaciones de cubanos. Según el procesamiento es beneficiario del fideicomiso estipulado entre su padre y el Bank Spirito Santo Internacional. Recibió, además, una mensualidad mientras vivía en California, Estados Unidos.\nLa hija mayor del fallecido general. Se le considera la hija más política y de carácter más fuerte. Tuvo gran influencia en su progenitor, pero desde que Pinochet fue detenido en Londres, éste se apoyó más en Marco Antonio. Según declaró en el proceso se enteró en Londres de cuenta en el Riggs. Su procesamiento en la arista de fraude tributario fue revocado. La actual resolución le imputa participar en transacciones, tener cuentas a su nombre y ser beneficiaria de un fideicomiso.\nEl hijo menor del general cobró notoriedad cuando se convirtió en el vocero de su padre durante los más de 500 días en que permaneció detenido en Londres. Desde entonces se le define como "sumamente centrado, el más mesurado de los Pinochet Hiriart". En su declaración al juez Sergio Muñoz aseguró que su padre tenía una cuenta en el extranjero, que manejaba personalmente, “pero no podría decir si era en Luxemburgo o en Suiza. Se encuentra procesado desde agosto de 2005 como presunto cómplice de evasión tributaria. Existen cuentas y sociedades a su nombre y fue receptor de una serie de transacciones ejecutadas en el exterior.\nSiempre fue considerada como la hija regalona de Pinochet, quien la protegió tras sus tres quiebres matrimoniales. Se disgustó con su hermano Marco Antonio, después de gestionar una entrevista de su padre con un canal de TV de Miami. En su declaración en el Caso Riggs aseguró que nunca vio a personas de esa u otra institución. Aparece como destinataria de dineros y beneficiaria de la adquisición de inmuebles pagados con fondos de las cuentas de su padre en el exterior.\nSe le consideró siempre como "la hija en las sombras", de bajo perfil. Tan discreta ha sido su vida que nunca ha hablado cuando la justicia ha investigado la fortuna de su ex marido —el ingeniero Julio César Ponce Lerou—en vinculación con las indagatorias sobre el dinero de Pinochet. En el marco del caso Riggs declaró que no sabía nada y escuchó de donaciones en Londres. Aparece como titular de cuentas y destinataria de recursos desde cuentas bancarias de sus padres.\nEl día en que su marido falleció, ella cumplía 84 años. Durante 63 fue esposa del general (r), quien siempre agradeció públicamente el apoyo de la mujer que se transformó en los últimos años en la más celosa guardiana de la intimidad del general. Durante los 17 años de gobierno fue una Primera Dama presente, fuerte y activa. Al declarar ante el juez Muñoz señaló que Pinochet “era muy ahorrativo, ordenado”. Fue involucrada en el caso Riggs por una querella interpuesta en su contra por el SII el 2005. Su procesamiento lo revocó la Corte. Ahora, Cerda le imputa haber utilizado fondos reservados en diversas cuentas y operaciones financieras, a su nombre o conjuntamente con su marido.\nEn 2001 Pinochet le pidió que fuera su albacea testamentario. Recibió poderes del ex mandatario para representarlo a él y su familia en diversas transacciones. De esta forma, manejaba los fondos en el extranjero, abría cuentas, creaba y establecía sociedades y adquiría bienes. En diciembre de 2004 renunció al cargo, según él, disgustado porque nadie le hubiera contado de sus platas en el Riggs.


Cómo eliminar la marca de agua hardware no compatible en Windows 11 | Lifestyle | Cinco Días\nTe contamos la forma más rápida y segura de conseguirlo\n24 MAR 2022 - 12:20\tCET\nNo todos los ordenadores incluyen un hardware que está dentro de la lista que recomienda Microsoft debido a que su compatibilidad y soporte no es perfecto en Windows 11. Si se instala el sistema operativo en estos equipos, aparece una marca de agua en la parte inferior del escritorio… algo que no es precisamente del agrado de los usuarios. Por suerte, existe una forma sencilla de quitarlo y te la vamos a contar.\nEvidentemente, hacer esto no elimina las limitaciones que existen en el funcionamiento del desarrollo de la compañía de Redmond, como por ejemplo el no recibir todas las actualizaciones que se lanzan para el sistema operativo (algo que tendrá que realizar de modo manual). Pero, el caso, es que estéticamente no verás nada que te moleste al utilizar el ordenador y, esto, seguro que es algo que te interesa.\nElimina de forma sencilla la marca de agua en Windows 11\nExisten diferentes métodos que puedes usar, como por ejemplo el que permite conseguir el objetivo deseado accediendo al registro del sistema operativo. Pero, por comodidad, no es esta la manera que creemos que es mejor utilizar -ya que un fallo en esta herramienta puede tener consecuencias nada positivas en el funcionamiento del ordenador-.\nPor lo tanto, vamos a mostrar otra posibilidad que es mucho más asequible en lo que tiene que ver con la implementación y, además, ofrece una fiabilidad excelente (en las pruebas que hemos hecho no hemos obtenido fallo alguno y sí siempre un éxito). Lo que tienes que hacer es lo que enumeramos a continuación:\nLo primero que tienes que hacer es descargar el archivo que hay en este enlace. Está comprimido, por lo que tienes que abrirlo y sacar el contenido que hay en su interior de forma habitual.\nAhora encuentra lo que has extraído y pulsa dos veces con el ratón en el par que se ejecute. Aparecerá un aviso en la pantalla (del tipo UAC) que indica que se va a modificar el registro, debes confirmarlo que es lo que deseas hacer debido a que lo que hará es eliminar la entrada UnsupportedHardwareNotificationCache que es la que hace que aparezca la marca de agua.\nEs posible que veas otra pantalla que avisa de la acción de eliminación, debes confirmar de nuevo en este caso.\nHecho esto, debes reiniciar el ordenador y, entonces, verás que la marca de agua ha desaparecido. Habrás terminado.\nComo ves, algo que parece muy complejo si se realiza de modo completamente manual, deja de serlo gracias a un ejecutable que es efectivo a la vez que seguro. Y, por lo tanto, todo es sencillo e intuitivo.\nWindows 11 tendrá por fin una buena app de edición de vídeo, ¿cuál será?\nWindows 11 hará único a su Explorador de archivos con una gran mejora


Hogar / máquina en la que se fabrica el cemento\nmáquina en la que se fabrica el cemento Descripción\n11.12.2014· pasos para la fabricación de el cemento, How to build your own swimming pool. All process, step by step (in only 30 minutes).\nen esta tecnología a la mezcla de cemento, arena y agua se agrega la espuma del generador de espuma. Y en los moldes se vierte la mezcla. Cuando se endurece un poco hay que desarmar los moldes y sacar los bloques. Después hay que humectar los bloques y dejarlos reposar durante 28 días antes de usarlos en la construcción. Se puede acelerar el endurecimiento calentando los bloques con .\nUn ejemplo de cómo se hace el cemento en 6 pasos. 1.) La piedra caliza se extrae de una cantera. Es el ingrediente principal sea necesario para la fabricación de cemento. También se necesitan cantidades más pequeñas de arena y arcilla. Piedra caliza, arena y arcilla contienen los cuatro elementos esenciales que se requieren para hacer cemento. 2.) Grandes rocas piedra caliza son ...\nPrecio de la máquina de fabricación de ladrillos de cemento hueco de QT5-15, bloque de máquina de hormigón para ganar dinero $10,000.00-$40,000.00 / Set . Fabricación de Máquinas bloqueras en Lima BLOQUERAS PERÚ. Porque somos una empresa que respeta la propiedad intelectual de otros. Somos la única empresa en el Perú que diseña y fabrica sus equipos, nosotros no vendemos copias ...\nque tipos de molinos se utilizan para la fabricacion de .[PDF] Los molinos verticales en la industria del cemento. a la hora de proyectar una fábrica de cemento. No es posible . ¿No decían que el molino vertical sólo . cursos de molienda de cemento molino de bolas,Barita .La planta de cemento molino en venta en proceso de molienda . Molino de cemento. Molino de cemento es un tipo de ...\n26.05.2015· 🍅 cientos de tomateras en 5 dÍas ! Germinar TOMATES del SUPERMERCADO (Sembrar y plantar tomates) - Duration: 14:58. Huerta Forestal De Jaime 3,099,279 views\nY esa característica, en épocas de edificación donde importaba más la velocidad que la calidad, lo convirtió en el mortero más empleado para revestimientos en construcción, relegando la cal a un segundo plano. Porque trabajar la cal requiere determinados cuidados que no son necesarios en el cemento. Y luego tarda varios meses en alcanzar su máxima dureza, cuando el revestimiento ya se ...\nNormas de Colocación de Pavimentos Gres y .\nYa que según las normas de colocación de azulejos y pavimentos el grosor de cemento cola que se puede utilizar para el alicatado y solado nunca debe ser mayor a 1 cm. Por eso es habitual hacer un espesor de mortero para colocación de pavimento de gres en interior de vivienda de unos 2 cm de grueso. Grosor maximo para pegoland en la colocación de pavimentos. La marca pegoland es un .\n04.10.2014· El cemento portland se fabrica con piedra caliza y arcilla. La mezcla es calcinada y el clinker que resulta, molido y convertido en un polvo. El proceso de fabricación puede ser dividido en tres etapas principales: la preparación de las materias primas, su calcinación en hornos especiales y el molido del clinker para obtener el cemento en polvo. UN POCO DE HISTORIA: En el año 1750 el Ing ...


>> Cestillo Multiusos Acero Inoxidable ( 2021 )\nLos accesorios de electrodomésticos incluyen las piezas y elementos para sostener este dispositivo en buenas condiciones , como por servirnos de un ejemplo un Cestillo Multiusos Acero Inoxidable. Dado a que las precios varían según el país, consulte con el distribuidor sobre la dirección y modelos indicados solamente para el área que vive.\nxinxinchaoshi Cesta para freír Mini Cesta frita Cuadrada con Man...\nxinxinchaoshi Cesta para freír Cesta de freír de Acero Inoxidab...\nLevoberg Cesta de Acero Inoxidable para Olla Cestillo Multiusos d...\nLOKIH 304 Vaporera De Acero Inoxidable Cestillo Multiusos De Acer...\nCesta de Vapor Acero Inoxidable, Cesto Accesorio para Cocción, C...\nbehone 2 piezas Multiusos Cesta vaporera, Acero Multifuncional fr...\nCesta de acero inoxidable 304, para olla de cocer arroz, olla a p...\npeiyee Cesta de Vapor Inoxidable,Vaporera Multiusos,Cesta Vaporer...\nBRA Olla, Metal, Plata, 4 y 7 litros + Cestillo multiusos de acer...\nLékué coccion Blanca Malla Elástica para Cocer Los Alimentos A...\nMCUILEE® Vaporeras para ollas, Cesta de Vapor con Inserto para c...\nAccesorio cesta para cocina al vapor Gräwe redondo 21 cm con sop...\nBangShou Cesta Vaporera Plegable de Acero Inoxidable 11'' Steamer...\n¿Por qué comprar un? Cestillo Multiusos Acero Inoxidable\nLa mayor parte de la gente podría meditar que obtener Cestillo Multiusos Acero Inoxidable en persona siempre es más barato. Pero ese no es siempre la situacion. Nos agrada informarle que las tiendas físicas tienen tasas impositivas mucho más altas, costos de cuidado adicionales que no existen para las tiendas en la red mucho más pequeñas y las personas. No disponemos gastos auxiliares por luces, servicios públicos, mantenimiento y transeúntes.\nMás Ofertas en Cestillo Multiusos Acero Inoxidable\nCoste para un Cestillo Multiusos Acero Inoxidable\nSi no hallas un Cestillo Multiusos Acero Inoxidable al precio que estás intentando encontrar , en este ubicación te lo ponemos más fácil , ya que te informaremos todos los días de los mejores precios , a fin de que consigas obtener exactamente al precio que te resulta interesante. en. Asimismo disponemos la opción de poner el precio que quiere gastar y buscar en Amazon al precio que quiera.\nCestillo Redondo Freidora\nCestillo Acero Inoxidable Freidora


El Ministerio de Cultura exige rehacer el plan dinamizador turístico del Sueve - La Nueva España\nEl Ministerio de Cultura exige rehacer el plan dinamizador turístico del Sueve\nEl proyecto, que impulsan Parres, Caravia y Piloña, sufrirá un nuevo retraso\nEl Ministerio de Cultura ha exigido rehacer el plan de dinamización turística de la Mancomunidad del Sueve y cerrar así el proyecto iniciado hace menos de un año. El proyecto, programado para tres años, 2007-2009, con un presupuesto de algo más de un millón de euros, empezó a funcionar en agosto del año pasado. Ahora, para que el Ministerio de Cultura pueda colaborar en el plan, se finiquitará el actual y se empezará de nuevo la tramitación, según anunció ayer el teniente alcalde de Parres, Ramón Villar, de IU.\nLa Mancomunidad del Sueve comenzó su andadura en julio de 2006, integrada por los ayuntamientos de Piloña, Caravia y Parres, con el objetivo común de dinamizar turísticamente los tres concejos y poner en valor el paisaje protegido. Además, los tres ayuntamientos acordaron que la mancomunidad sería la herramienta básica para la puesta en marcha de un Plan de Dinamización Turística.\nEl plan, que ahora tendrá que rehacerse, perseguía mejorar la competitividad turística de los municipios implicados, así como su sostenibilidad económico-social y medioambiental. La ejecución del plan de dinamización turística del Sueve se concretaba en la mejora de los servicios turísticos de la zona, así como en la creación y revalorización de nuevos productos.\nEl plan que impulsaban Piloña, Caravia y Parres se inició tras la incorporación, mediante un concurso oposición, del gerente. Ahora hay que volver a empezar de nuevo: habrá nuevas pruebas y probablemente nuevas caras, según anunció el teniente alcalde del Ayuntamiento de Parres, quien mostró sus reticencias al proceso, que considera «dudoso» y que provocará un nuevo retraso en la puesta en marcha del proyecto de dinamización del Sueve.\nEl consejo de la Mancomunidad del Sueve se reunirá mañana en Arriondas para debatir sus próximos pasos.


Despedidas de Soltera en Pozuelo de Zarzón - Ofertas y Precios.\nLas mejores Despedidas de Soltera en Pozuelo de Zarzón ahora son en Granada.\nCelebrar una Despedidas de soltera en Pozuelo de Zarzón es una buena alternativa, pero hacerlo en ciudad de moda en España es un acierto. ¡Te esperamos en Granada!\nLos bajos precios de la ciudad y nuestra empresa especializada en organización de eventos, hacen que celebrar tus despedidas de soltera en Granada sea una opción de las mejores para muchos jóvenes, por ello te invitamos a viajar cambiando el destino inicial de vuestras despedidas de soltera en Pozuelo de Zarzón hasta Granada.\nSi vienes a celebrar a la capital Nazarí es mayor el abanico de opciones para celebrar una despedida que en Pozuelo de Zarzón, ya que ofrecemos paquetes completos con diferentes actividades y una serie de servicios con un precio cerrado, algo que beneficia a un grupo de personas interesado en organizar un evento como una despedida de soltera.\nEn la mayoría de estos paquetes que ofrecemos, suele ir incluida una cena en determinados restaurantes especializados en despedidas de soltera, acompañados de los mejores espectáculos que difícilmente encontrarás para tus despedidas de soltera en Pozuelo de Zarzón. (Por ello somos la cuna de las Despedidas en España y Europa.) De esta forma, lo habitual es que coincidan varias despedidas en este tipo de cenas, que disfrutan de los mismos espectáculos que se suelen celebrar en este tipo de restaurantes.\nCelebra tus despedidas de soltera en Pozuelo de Zarzón o cambia el destino a Granada hazla inolvidable.\nBusca ideas y nuevas alternativas para tus despedidas y es que hay tantas posibilidades a la hora de sorprender con nuestra organización que nos faltarían libretas para rellenar, una de las opciones que más está rompiendo últimamente es la despedida en barco en Granada y que seguramente no superarás quedándote en Pozuelo de Zarzón, una forma muy lujosa, divertida y original con la que vamos a poder vivir una experiencia totalmente inolvidable para todos los participantes. Pero si sois más de tierra firme, igualmente vamos a tener muchas …\n¡Ahora que conoces todo esto, cambia de destino desde Pozuelo de Zarzón hacia Granada, será una experiencia inolvidable!


Cual Es El Producto Energetico De Mayor Importancia En La Economia De Mexico? - Los mejores productos\nCual Es El Producto Energetico De Mayor Importancia En La Economia De Mexico?\n1 ¿Cuál es la fuente de energía más utilizada en México?\n2 ¿Cuáles son las principales fuentes de demanda y consumo de energía?\n3 ¿Cuál es la importancia de la energía para la economía del país?\n4 ¿Qué métodos se emplean en México para producir energía eléctrica?\n6 ¿Cuáles son los recursos energeticos más utilizados para cubrir las demandas actuales de energía?\n7 ¿Cuáles son los tipos de fuentes de energía?\n8 ¿Por qué es tan importante la energía?\n9 ¿Qué beneficios puede traer la electricidad para el desarrollo economico?\n10 ¿Cuál es la relacion entre energía y desarrollo economico?\n11 ¿Qué se necesita para producir energía eléctrica?\n¿Cuál es la fuente de energía más utilizada en México?\n¿Cuáles son las principales fuentes de demanda y consumo de energía?\nEl mayor sector de consumo lo constituyen los usos domésticos y las actividades comerciales, que absorben el 45% de toda la energía secundaria; después vienen la industria, con el 36% y el transporte, con el 14%.\n¿Cuál es la importancia de la energía para la economía del país?\nAdemás, un acceso eficiente a fuentes de energía permite la creación de trabajos relacionados y una mayor productividad por el uso de maquinarias y acceso a opciones energéticas cada vez más asequibles para reforzar el desarrollo industrial del país.\n¿Qué métodos se emplean en México para producir energía eléctrica?\nYou might be interested: Como Sacar El Numero De Lote De Un Producto?(Respuesta correcta)\n¿Cuáles son los recursos energeticos más utilizados para cubrir las demandas actuales de energía?\nEn la Ar- gentina, el petróleo y el gas alcanzan el 86,1% del total de la oferta, y el carbón mineral representa el 1,2% de la matriz. La fuente más utilizada en la matriz energética del país es el gas (50,2%), que es la energía fósil más limpia porque genera menores emisiones a la atmósfera.\n¿Qué beneficios puede traer la electricidad para el desarrollo economico?\nEstimula la innovación y crecimiento económico Uno de los aspectos en los que más remarca el beneficio de la energía eléctrica es el económico: la electrificación es un estímulo continuo a la innovación, y por tanto al desarrollo industrial de alto contenido tecnológico, con su fuerte repercusión en ‘ocupación.\nYou might be interested: Que Es El Producto Marginal De La Mano De Obra?(Pregunta)\n¿Cuál es la relacion entre energía y desarrollo economico?\nLa demanda energética de un país está muy relacionada con su Producto Interior Bruto (PIB), con su capacidad industrial y con el nivel de vida alcanzado por sus habitantes. El consumo de energía por habitante constituye, por tanto, uno de los indicadores más fiables del grado de desarrollo económico de una sociedad.\n¿Qué se necesita para producir energía eléctrica?\nComo Se Distribuye El Producto Nacional Bruto?(Respuesta correcta)\nQue Es Sistema Maquina Producto?(Pregunta)


NOTICIAS AJEDREZ TENERIFE: Cuatro horas con Artur Yusupov (!?)\nCuatro horas con Artur Yusupov (!?)\n¡Qué día tan enfrentado!. Hoy, 18 de Enero de 2008, comencé a trabajar tras mis "merecidas vacaciones". A media mañana me llamó a mi departamento de CajaCanarias, mi amigo Víctor Ortells, una de las eminencias en la enseñanza del ajedrez en Tenerife. Y me dio la triste noticia. La que nunca hubiese imaginado. La que no quería escuchar. Bobby Fischer, el rey, había muerto (??) tan sólo unas horas antes. Me invadió una profunda sensación de desconsuelo. Todos sabemos de eso cuando un ser querido se nos va. Pero, ¿cómo iba a ser Fischer?, el inmortal del ajedrez, el mito, el niño terrible. El hombre que pudo con la Escuela Soviética. Aquel divo en el que todos los ajedrecistas nos hemos fijado alguna vez. Desde el punto de vista del jugador específico de ajedrez, de un deportista de pura cepa, Fischer era el número uno. Y nos dejó, para siempre. Atrás quedan las interminables horas pasadas delante de un tablero de ajedrez, intentando descubrir parte de sus secretos. Atrás quedan los innumerables momentos en los que todos, inspirados por su causa, nos dábamos ánimos interiormente para seguir adelante, como hizo él para ser el mejor y el más luchador. Atrás quedan los grandes torneos en donde participó: Portoroz, Bled, Estocolmo, Palma de Mallorca, etc. También sus inagotables matches de ajedrez y sus víctimas: Taimanov, Larsen, Petrosian… Spassky.\n¡Give me alone! . Déjenme sólo, exclamó. Nos lo dijo cuando bajó de la escalinata del avión tras su llegada hace unos años a Reyjkjavik. Los aficionados, aprovechando el mágico mundo de Internet, habíamos creado una Asociación Internacional en defensa de su persona. Logramos liberarlo de la vil cárcel japonesa. ¿Cómo podían arrestar a una persona de su categoría (coeficiente intelectual mayor que el de Einstein), por el simple hecho de jugar una partida de ajedrez?. Sus paisanos de Islandia, liderados por su colega Friedrik Olafsson, no sin problemas, al fin le arreglaron los papeles para que adquiriese su nacionalidad.\nFischer con su guardaespaldas de 1972, Palsson (26-3-2005)\n¡Las garras del Tío Sam, por fin, lo dejaron tranquilo!. Y a los pocos años, muere y nos deja y ya de por siempre, sólos.\nDescanse en paz. Podemos decir, con orgullo, que hablamos y escribimos bien de él en su vida. En Radio Nacional de España y aquí en nuestro blog. El hombre se va, desaparece, se extingue… pero su obra queda. ¡Su legado!. Y ahora lo analizaremos con más ganas y seguro que con más objetividad, aún si cabe.\nY digo que tuve un día enfrentado porque Ortells me llamó también para invitarme a un acto muy especial. A pasar unas horas con uno de los entrenadores eméritos más grandes de la historia del ajedrez. Con Artur Yusupov (!!). El alumno preferido del gran Mark Dvoretsky!!. ¿Cómo no iba a estar yo presente en un acontecimiento de tal magnitud?. Yusupov, representa a lo que queda de la sabiduría ajedrecística de la extinta URSS. Fischer luchó toda su vida contra ella. Y ahora el destino quiso, que el día de su muerte, fuese yo a enterarme de parte de sus secretos (!?)… .\nQue la crónica que sigue, sirva de homenaje a Robert James Fischer.\nArtur Yusupov, nacido en 1960 es alemán de origen ruso. Campeón del Mundo junior en 1977, candidato al título mundial en tres ocasiones, ganador de múltiples competiciones por equipos con la URSS. Yusupov ha sido uno de los más grandes jugadores de los años ochenta. En 1987 ocupó el tercer puesto mundial.\nPertenece a la misma generación que Kaspárov. Tras haber ganado el mencionado Campeonato Mundial Junior sus constantes progresos lo llevaron en 1985 a acceder al máximo nivel clasificándose por primera vez como candidato al título supremo. Lo intentaría dos veces más, enfrentándose a jugadores de primera talla mundial como Andrei Sokólov, Jan Elhvest, Kevin Spraggett, Anatoli Kárpov, Sergei Dolmátov, Vasily Ivanchuk, Jan Timman o Vishy Anand. Así, aunque nunca consiguió a llegar al encuentro por el título, Yusupov disputó todos los encuentros de los Candidatos durante diez años. Aunque no ha podido igualar a los más grandes, ha hecho una brillante carrera y ha obtenido excelentes resultados.\nSu estilo ha sido evolutivo pues asimiló perfectamente las enseñanzas de Dvoretsky, sobre el medio juego y el final y exhibe un gran talento como jugador profesional. Hacia finales de los ochenta, perfeccionaría su estilo y realizaría sacrificios sin reservas. Su encuentro de 1992 frente al genial Ivanchuk es muy elocuente al respecto. Con las blancas, Yusupov practica preferentemente las aperturas cerradas. Con las negras, sus especialidades son la Defensa Francesa, la Española Abierta, la Defensa Petrov y el Gambito de Dama.\nMuchos jugadores de primera línea publican libros con sus mejores partidas y algunos analizan también las partidas de sus colegas, pero es raro encontrar una obra que recoja las aportaciones modernas y los hallazgos más recientes. Desde luego no hay nada que objetar a que los grandes maestros del presente rehúsen divulgar los secretos que dan consistencia a su técnica y a su talento. En este sentido, Yusupov es una excepción: sigue la tradición de Botvinnik, Bronstein y Kotov y publica en colaboración con su alma máter y también entrenador, Dvoretsky, tratados sobre la actualidad del ajedrez. Además, entre ambos han formado a muchas promesas rusas.\nYusupov en un Convenio entre la Federación Española de Ajedrez y CajaCanarias, ha llegado a la isla a realizar un stage con entrenadores de alto nivel, constituido por la flor y nata de los rectores pedagógicos del ajedrez español, encabezados por el seleccionador nacional masculino, el GM Jordi Magem y el seleccionador nacional femenino, el GM Javier Moreno, acompañados ambos por los GM's Oleg Korneev (traductor), José Luis Fernández, Jesús de la Villa y Josep Oms; compleméntandose el stage con un curso sobre utilización de ChessBase a cargo del MI David Martínez especialista enviado por ChessBase y otro sobre psicología a cargo de Jose Suárez Roa; asistiendo en calidad de oyentes los entrenadores tinerfeños, el MI Adalberto Villavicencio y el Preferente Especial, Victor Ortells.\nA las 18,20 h. llegó el invitado de lujo. Y mi primera pregunta no tardó en llegar:\n- Maestro, ¡Buenas tardes!. ¿Su opinión sobre el más espectacular jugador de la historia que hoy nos ha dejado, Bobby Fischer?.\n- La muerte de Fischer supone una gran pérdida para el mundo del ajedrez. Fue una figura muy simbólica. Para Bobby el ajedrez era todo en su vida y hay que reconocer que tuvo un montón de fans por todo el mundo. Y son sus fans los que más le quisieron. Le adoraron. Fischer intervino más que nadie en la popularización del ajedrez por el mundo. Y fíjese la coincidencia: muere con 64 años, que muy bien representan a las 64 casillas del tablero (!!).\n- Vd. en Alemania sigue los pasos de la Escuela de Dvoretsky, que siempre se dedicó a estudiar con esmero a los clásicos. De ellos, ¿cuál ha sido su favorito?.\n- No es fácil escogerlo. Fueron muchos y buenos, pero por afinidades de estilo, me quedo con Mikhail Botvinnik (!?).\n- En sus clases Vd. recomienda entre sus pupilos los análisis conjuntos para pasar luego a las consultas individuales y al concreto trabajo casero que cada alumno debe seguir en base a sus características. ¿Cuál es el secreto de su método?.\n- Al talento innato sólo hay que añadirle trabajo y más trabajo. Muchas horas de preparación. Tenemos el ejemplo de Fischer, que estudió más ajedrez que nadie.\n- Oiga, ¿cómo damos con el espíritu de la posición?, con lo que Vd. llama el hilo del juego… .\n- Con la comprensión posicional, que es lo que verdaderamente importa. Es una capacidad que se obtiene para ser capaz de valorar una posición concreta y ver lo decisivo que hay en ella. Para avanzar al respecto, deberemos contar con un arsenal de posiciones típicas.\n- ¿Cómo se pasa de estar a punto de ganar un match a Anatoli Kárpov en 1989 a ganar otro a un genio como Vasily Ivanchuk en 1992?.\n- Porque saqué conclusiones. Me di cuenta que invertía mucha energía en las primeras cuatro horas de la partida, luego me desfondaba. Así que dispuse mejorar la preparación física con carreras de fondo. Luego llegó Ivanchuk. Tengo que reconocer que no tenía a priori la idea de jugar agudo contra Vasily, pero debido a la ventaja inicial de éste, no me quedó más remedio que arriesgar y me fue bastante bien… .\nActo seguido y antes de empezar la lección de hoy a los ilustres maestros reunidos, Artur Yusupov me firmó uno de sus libros (junto con Dvoretsky), titulado Técnica para el jugador de torneo donde nos desvela los secretos de la escuela rusa de ajedrez, desgranando la teoría, el análisis y la técnica de los finales con suma maestría y sencillez. Un libro de altísima calidad, con el cual muchos ajedrecistas lograrán subir entre 75 y 100 puntos ELO. Seguro que la empresa IDEAS DEPORTIVAS CANARIAS ( juanramonjerez@hotmail.com ), lo vende (!?).\nLa clase de hoy comenzó mostrando para su análisis a varias posiciones de entrenamiento. Trabajó de esta manera tanto con la selección de Rusia como con la de Suiza, con muy buenos resultados. Escogió a un voluntario, el GM Josep Oms, para que jugase contra él una posición a finish con 15 minutos en su reloj. Un estudio de peones, confeccionado por N. Grigoriev en 1937. ¡Los peones son el alma del ajedrez! - Philidor (!?). Todos los entresijos Yusupov los conocía al dedillo. Y vamos si lo demostró. Se trataba de que el interrogado diese con una fina maniobra de rey, que le daba el triunfo a las blancas. Y dio con ella (Rb1!) y bastante rápido. La idea era detectar ese momento crítico, algo que Yusupov valora continuamente.\nPasó posteriormente a examinar al GM José Luis Fernández y al MI David Martínez, esta vez ambos jugando el uno con el otro, con 20 minutos a finish por bando, sobre una posición complicada obtenida en la partida Botvinnik-Bondarevsky, Moscú 1941. Se trataba esta vez de que ninguno de los alumnos participantes en esta prueba supiera en realidad que es lo que estaba pasando, para simularla al máximo con las condiciones de torneo. La posición era sumamente complicada. José Luis comenzó bien su desarrollo, pues jugó mejor que el propio Botvinnik (!?) pero ante la complejidad del análisis posterior, pronto se vio abocado a una posición en donde tendría que luchar como un jabato para conseguir tablas, ante el buen juego desplegado por su rival.\nA partir de esos momentos, Yusupov, paró la partida y comenzó a desentrañar todos los recursos ocultos de la posición, haciendo de la misma un auténtico problema geométrico de muy difícil resolución. Su idea, con este tipo de posiciones de entrenamiento no es más que las de avivar en los alumnos la "comprensión posicional" jalonada de precisas respuestas tácticas… .\nSe trataba de perseguir al juego forzado con trampas para ambas partes. Yusupov sugería que a mayor complejidad en este tipo de posiciones, se necesitaba de mayor tiempo de respuesta para conceder a los alumnos.\nActo seguido dispuso de otra posición para los GM's Jordi Magem y Javier Moreno (con 15 minutos de reloj para cada uno). Fue la que surgió en una partida muy poco conocida pero increíblemente complicada: Smagin-Monin, Pinsk 1986. Un auténtico modelo de entrenamiento, para según sus propias palabras, poner a jugadores fuertes. De entrada surgió una poderosa pero difícil de entender, entrega de pieza. Si como aparentemente sucedía, no había nada a cambio para que te matasen, mejor era defenderse con material de más. Y así sucedió. Moreno, con negras, se comió el alfil y se dispuso a aguantar un ataque en tromba, que se le iba a venir encima. Las primeras jugadas fueron precisas de Magem, pero le costó casi todo su tiempo disponible (!?)… . Yusupov, frenó la embestida, que se iba diluyendo como el azucarillo. Comentó que hasta los apuros, Magem había jugado perfecto, y que de hecho había llegado a la "temática" posición incierta. A partir de ahí nos deleitó con los secretos de la Escuela Soviética de ajedrez. Aquella posición, difícil de valorar, había sido tratada por Yusupov de manera muy concienzuda, casi milimétricamente mostrando tanto los hábitos de ataque como los de defensa. Todos sus alumnos la habían analizado con él y el maestro había guardado con el paso de los años, los mejores consejos para su tratamiento.\nEste análisis fue el que más honda impresión me causó. La super gran maestría, se adquiere con la gran persistencia que nos mostró con este ejemplo Yusupov. En Occidente (salvo Fischer, Anand y ahora Calrsen) pocos maestros se atreven a profundizar tanto en sus posiciones de entrenamiento (!?). Y eso es lo que han hecho extremadamente fuerte a los jugadores soviéticos… .\nPronto en el ambiente surgieron las típicas preguntas al prestigioso entrenador de dónde se podían conseguir partidas tan instructivas de este estilo, para entrenarse con ellas. El hombre recomendó que siguiésemos sus libros y por ejemplo, que consultásemos las posiciones que Dvoretsky ha puesto en la página de Internet llamada http://www.chesscafe.com o que buscásemos incluso partidas más famosas pero de tres o cuatro años atrás, cuando ya se nos hubiesen más o menos olvidado.\nPuso a modo de ejemplo una posición también muy compleja que surgió tras el movimiento 21…Ae7 en la segunda partida del Campeonato Mundial de 2006 entre Topalov y Krámnik… .\nY terminó la charla práctica mencionando un final que se produjo en la partida de la sexta ronda recién terminada del Torneo de Corus Wijk aan Zee 2008 entre Krámnik y Aronian. Un final que en su libro, aquí mencionado Técnica para el jugador de torneo, casualmente relata y analiza, valorándolo como de muchas posibilidades de tablas para el bando débil (final de torres con dos peones de menos). Puso el ejemplo a la computadora y dejó a las famosas tablas de trasposición de finales trabajar. El programa, por Aronian, encontró rápidamente el método de empatar (12 Dvd's de material ajedrecístico). ¡Fue el Ajedrez del S. XXI el que terminó la sesión práctica!.\nEn la segunda parte del encuentro tuvo lugar una interesante charla sobre las costumbres ajedrecísticas de la antigua URSS. ¿Cómo era posible que se hubiese llamado Escuela Soviética de Ajedrez a un cúmulo de grandes jugadores todos surgidos de lugares diferentes y hábitos de trabajo tan distintos?.\nEn tiempos de Mikhail Chigorin, el denominado padre de la Escuela Soviética, se jugaron unos muy buenos torneos en San Petersburgo. Yusupov nos comentó que ojeando un libro antiguo de uno de los mismos, pronto detectó una muy buena manera de hacerse con patrocinadores de grandes torneos de ajedrez. El Zar se había aficionado al juego-ciencia y por ello muchos hombres de negocios e influyentes también habían adquirido tal hábito, con el ánimo de acercarse al gran gobernante…\nAsí a principios del S. XX vemos a jugadores como el excampeón del mundo Emanuel Lasker viviendo en Rusia y siendo invitado a muchos torneos por ingentes cantidades de dinero.\nEn tiempos de la revolución el ajedrez fue una herramienta muy barata para el Estado Soviético y tuvo por ello un decidido apoyo por parte del gobierno de aquel país. También serviría para que la mayoría de los miembros de una nación económicamente deprimida pudiesen pasar entretenidos los largos periodos invernales. Surgieron las Casas de Pioneros, o nombres de gobernantes reputados como el de Krylenko, que aparte de ser presidente de ajedrez, más tarde colaboraría en las tristes purgas de Stalin.\nAsí el ajedrez pronto comenzó a adquirir más y más popularidad en la que se produce una mezcla de tradiciones ajedrecísticas que le dan mucho prestigio y fuerza. El propio Yusupov nos recordó como en su caso, con tan sólo seis años de edad ya él decidió visitar la mejor escuela de pioneros del país. ¡Y estaba en Moscú y a una hora de camino de su casa!... . Coincidió las primera visitas a la escuela con una enfermedad que le obligó a guardar reposo unos meses en el hospital, con la suerte de los campeones, pues allí al estar postrado en cama, pudo ahondar más en el juego, gracias también al apoyo moral de varios médicos que a su vez eran grandes aficionados y que le contagiaron aún más su afición regalándole su primer libro de ajedrez, del eminente autor Vasily Panov.\nEl iba al Palacio Principal de Pioneros de Moscú dos veces a la semana. Una a jugar un torneo y otra para entrenar. De las cosas que más le incentivaban era el ver a chicos mayores que él a su lado de los que pronto aprendería un montón. El progreso siempre era constante. A diferencia de lo que ocurre en Occidente, Yusupov recalcó que en la URSS los jugadores jugaban siempre contra otros de similar fuerza ajedrecística y sólo tras alcanzar en un torneo una clasificación superior al 75% de los puntos, les permitían subir a una categoría inmediatamente superior (empezando los alumnos en la cuarta categoría hasta llegar a la primera). Para subir a Primera Preferente ya el esfuerzo requerido era muy superior. Había que lograr tres veces en tres torneos distintos dicha clasificación (del 75%) para obtener el preciado galardón (!?). Termina el asunto Yusupov indicando lo triste que es en Occidente ver a jugadores de gran progresión jugando en Torneos Abiertos, donde por la mañana les toca a un rival fácil y ganan sin problemas, para acabar siendo rematados en la ronda de la tarde ante jugadores de mayor nivel… . ¡Uno de los grandes problemas del Capitalismo!.\nYusupov indicó que al llegar a la categoría Preferente del ajedrez moscovita, se le permitió la visita al prestigioso Club de Ajedrez Central de Moscú en donde se realizaban campeonatos, pero ya con rivales más serios. Todos torneos, de nuevo, progresivos: Campeonatos del barrio, de la ciudad, de la región y del país.\nEn Occidente esto no se ve. Un jugador jóven se termina estancando porque siempre acaba jugando en torneos del mismo nivel y por ello no sube de fuerza ajedrecística.\nA Yusupov, en aquella época lo cuidaban con mesura, porque no sólo le iban dando metódicamente la preparación teórica y práctica necesaria sino que también lo iban complementando con visitas a eventos de importancia: Por ejemplo, recuerda con agrado, su asistencia como espectador al Campeonato Mundial de 1969 entre Petrosian y Spassky o a ver las partidas de la fuerte Liga Rusa de la División de Honor, integrada por estrellas de proyección mundial como Tal o Smyslov.\nNos recuerda lo difícil que lo tuvo en 1976 para clasificarse como representante de su país para el Campeonanto del Mundo Juvenil. ¡El torneo clasificatorio fue sin duda mucho más complicado que el propio Campeonato Mundial!.\nY ahí señaló que se forjó su carácter. Los jugadores de la URSS eran máquinas preparadas para ganar con una capacidad de lucha infernal. De ahí su gran potencial.\nRecalco todo ésto, para de nuevo pronunciar (en alto) el nombre de Bobby Fischer, que proviniendo de un país con mucha menos tradición ajedrecística fue capaz de imponerse él sólo contra tal sistema de fuerza selectiva !!.\nCon la caída del muro de Berlín y el fin del Comunismo, muchos grandes jugadores emigraron a otros países (el caso del fortísimo maestro Korneev – el hombre que más torneos abiertos ha ganado en el mundo -!?, que vive en la actualidad en Tenerife).\nSe han perdido, de este modo, las ventajas que el ajedrez de la URSS disfrutó antaño.\nEn la actualidad, aunque el Gobierno ya no patrocina directamente el ajedrez en la antigua URSS, sí que existen patrocinadores privados que lo hacen. Porque quedan muchos ejemplos de grandes empresarios, que en su niñez visitaron tales Palacios de Pioneros. Yusupov menciona el caso de un amigo suyo que hoy es multimillonario y dueño de una cadena de Centros Comerciales que jugaba con él de pequeño o el caso del nº 3 de la Política Rusa, que también es Presidente de la Federación Rusa de Ajedrez y que desempeñó un papel ajedrecístico muy importante en los eventos universitarios en su época de estudiante.\nHablando de la Universidad, el Maestro y Entrenador Emérito nos comenta que en la Universidad de Moscú existe una cátedra de Entrenadores Profesionales de Ajedrez, algo que no ocurre en otras partes del mundo, lamentablemente… .\nTerminó este tema de la charla hablando de la importancia de la planificación del entrenamiento en un alumno. Nos enseño algunos planning de algunos de sus pupilos, reseñando la importancia que tiene elaborar un método en donde se prueben sistemas nuevos y en donde no se abusen de partidas de entrenamiento, antes de la llegada de la gran competición.\nMe impresionó ver a todos los allí presentes tomando ávidamente notas sobre las costumbres al respecto de Yusupov. Todo se basa en saber combinar la preparación técnica, con la física, con las partidas de entrenamiento y con el necesario descanso antes de una gran prueba. ¿Pero cómo optimizarlo?. Está claro que depende de las circunstancias personales de cada uno, pero aún así, Yusupov, lo tiene todo calculado al dedillo… . Típico de la disciplina que lleva al éxito.\nDestacó la importancia de que el jugador en cuestión llegue en buena forma al torneo. Es más fundamental varias semanas antes de la prueba, promover la experiencia práctica del jugador (con partidas de entrenamiento) que llenar su cabeza de ideas nuevas. Las sesiones técnicas no deberán exceder de cinco o seis horas diarias.\nYa en la vorágine de la competición seria, se requiere de grandes dosis de psicología deportiva (de ahí la presencia del mejor psicólogo ajedrecístico nacional en este stage). Yusupov recomienda cuando el alumno termina una partida que no pare, sino que la analice junto a su entrenador y/o rival al término de la misma durante un periodo que oscile de 15 a 30 minutos, para luego ya ir a cenar, distraerse un poco y posteriormente dormir. Fundamental el papel del psicólogo, si las cosas van mal. Mejor que el alumno se despeje después de la partida, salga a divertirse un poco y se quite de este modo la tremenda presión psicológica que le ha caído encima.\nYa se sabe, el mejor método, en los momentos críticos es el que lleva a la certera relajación.\nY con ello, se dio por terminada esta sesión de hoy, a la que tuve el honor de asistir para poderlo ahora contar a los miembros del foro del ajedrez canario y al "comercio exterior" sito en http://www.ajedreztenerife.com . Este stage comenzó el 16 de este mes y finaliza el 19 de Enero, con sesiones de mañana y tarde.\nEspero que les haya gustado mi experiencia que como siempre he contado con todo el respeto y cariño del mundo al juego-ciencia.\nFinalizo ahora esta entrañable crónica con una narración de Borges, que bien nos puede reflejar a todos los grandes aficionados del ajedrez, cual es el estado de ánimo actual tras la desaparición para siempre, del genio y mito del ajedrez, el gran Bobby Fischer ( q.e.p.d.):\nEn la próxima cometería más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad. Sería menos higiénico, correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos. Iría a más lugares a donde nunca he ido, comería más helados y menos habas, tendría más problemas reales y menos imaginarios. Yo fui de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría. Pero si no lo saben, de eso está hecha la vida, solo de momentos; no te pierdas ahora. Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas. Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño. Daría más vueltas en calecitas, contemplaría más amaneceres y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante. Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo… .\nPublicado por AFM a las 19:17