Peso ideal ¿Que es y como calcularlo?\nEl peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2)\nLograr el peso ideal es la prioridad para algunos, pero sentirse y verse sanos es el objetivo que debes marcar. El peso ideal debe ser equilibrado y se calcula en base a la altura y porcentaje del índice de masa muscular de una persona. Este varia con respecto al sexo por temas de contextura y cuerpo.\nLa vida sedentaria es una de las tantas causas por las cuales se aumenta de tallas y se pierde pierde el peso ideal\nEs importante que ante cualquier subida o perdida de peso estrepitosa chequees tu peso ideal, pues estar fuera de los niveles óptimos puede acelerar la aparición de enfermedades crónicas como: diabetes, cardiopatía isquémica, cáncer, enfermedades cardiovasculares y/o depresión.\nPerder peso se traduce en: pérdida de masa muscular, disminución de grasa, tejidos y líquidos\n¿Cómo se calcula el peso ideal para cada cuerpo?\nÍndice de masa corporal: El elemento para tener el peso ideal\n¿La edad influye en la pérdida de peso?\nEl metabolismo: La causa del aumento y la pérdida de peso\nCausas del aumento o pérdida de peso\nLa depresión o estrés\nTu metabolismo es lento\nEstás entrando en una edad madura\nConsejos para llegar al peso ideal\nNunca te olvides de desayunar\nEvita saltarte las comidas\nConsume alimentos saludables y ligeros\n¿Las dietas o el ejercicio para llegar al peso ideal?\nPeso promedio para las mujeres\n¿Qué se busca con el ejercicio?\nEl peso ideal para el hombre, para la mujer y los niños\nPeso promedio de los hombre\nPeso promedio en niños para evitar la obesidad\nEl ejercicio es la mejor forma de mantener el peso ideal\n4 ejercicios rápidos para mantener el peso ideal\nExplosión de burpees\nPara calcular el peso ideal de una persona primero se debe manejar el índice de masa muscular que posee. Esto permite detectar si te encuentras dentro de los valores saludables o no. La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que un peso saludable es el que se sitúa entre valores de 18,5 y 24,9.\nCuando se calcula un valor inferior a 18,5 se habla de un peso muy bajo pero si el calculo es superior a 25 estas ante la presencia de un caso de sobrepeso u obesidad. Cabe acotar que este tipo de cálculos solo se hace en personas con edades comprendidas entre los 20 y 65 años.\nSiempre es importante asistir a un médico nutricionista que oriente al paciente sobre dietas para adelgazar o subir de peso. Además para saber a profundidad que tipo de masa muscular que posees, el método de trabajo de tu morfología y el porcentaje habitual de masa-grasa, deben hacerse una serie de exámenes químicos.\nEl índice de masa corporal (IMC) es el equivalente a la altura y peso de una persona además de su variante que es el genero sexual y la edad que influyen en cada cálculo. Sin embargo éste cálculo es una parte referencial del peso ideal de una persona. Además para definir métodos y dietas éstas deben ser orientadas y autorizadas por un médico nutricionista.\nUna persona de alto rendimiento deportivo tienen un índice de masa corporal más alto, que incluso podría estar influenciando unos valores próximos al sobrepeso al tener más músculo, no necesariamente más grasa. Si tienes un peso normal significa probablemente que tu estilo de vida es el adecuado.\nMantener un peso ideal es importante para la buena salud\nLas personas que tienen alto nivel deportivo pueden tener un índice de masa muscular alto. Pero si no eres deportista y tu IMC es alto es que estas pasada de peso. Pero no te preocupes la solución está en las dietas nutritivas y el control calórico para alcanzar el peso ideal.\nTabla referencial de IMC\nLa edad determina en el ritmo y tiempo para bajar de peso. se ha demostrado que si influye. Estudios demuestran que luego que una persona cumple 30 años su metabolismo comienza a cambiar, la masa muscular comienza a convertirse en grasa.\nEsto se debe a que los músculos queman más calorías que las grasas, así que tener menos músculo significa un metabolismo más lento y por lo tanto es un requerimiento menor de calorías. Es decir: si logras bajar de peso debes mantenerlo para que el cuerpo se acostumbre. Además también es ideal mantener una alimentación y un estilo de vida saludable.\nConsumir más proteína y menos calorías también puede ayudar a lograr o mantener el peso ideal\nAlguna vez han escuchado esa frase de: «Los años no vienen solos», pues ésta es una de las explicaciones del porqué es mejor trabajar nuestro cuerpo desde edades tempranas. Entre más joven eres más fácil es bajar de peso. Ganar músculo cargando pesas también puede ayudar a acelerar el metabolismo o al menos compensar parte de su declive.\nTomar decisiones a tiempo te harán llegar a una adultez sana\nCada vez que ingieres algún tipo de alimento el cuerpo comienza a trabajar para digerirlo. De ésta manera el metabolismo va seleccionando y absorbiendo los nutrientes que haz consumido. Es así como los nutrientes básicos que haz comido se convierten en el combustible que necesita tu cuerpo para funcionar y crecer.\nEsto quiere decir que tu cuerpo obtiene la energía que necesita de los alimentos que consumes a través de un proceso denominado metabolismo. Además es una especie de malabarismo en el que intervienen simultáneamente dos tipos de actividades: la fabricación de tejidos corporales y la creación de reservas energéticas.\nPor otro lado la descomposición de tejidos corporales y de reservas de energía para generar el combustible necesario para las funciones corporales requieren de una buena alimentación. Es decir que es el lubricante para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen con energía y de manera correcta.\nEl metabolismo es la selección de nutrientes de los alimentos\nLas principales causas de aumento de peso es el sedentarismo y la mala alimentación, no son los únicos causantes de ésta. Tenemos otros factores que indudablemente influyen en esto y podrían ser un contratiempo para lograr tu peso ideal.\nPara alcanzar un peso ideal debes evitar algunos vicios o condiciones negativas que podrían causarte obesidad\nCuándo estas estresada obtienes cargas de adrenalina que te ayudan a guardar tus niveles de energía y grasa. Y es que cuándo tus niveles de cortisol se mantienen elevados por un periodo largo tu cuerpo continúa guardando grasa y eso puede aumentar tu peso.\nAl igual que cuándo te encuentras constantemente triste o ansiosa tienes problemas para dormir, te sientes fatigada o perdiste interés en las cosas que te gustaban. Esto es fatal para nuestra salud y nuestro peso ideal de ésta manera el cuerpo entra en hibernación y comienza a consumir menos grasas provocando la obesidad o el aumento de peso.\nAunque no lo creas el estrés y la depresión disminuye nuestra vitalidad\nLos problemas digestivos y el metabolismo lento podrían ser la razón por la que subes de peso. El estreñimiento podría ser un reflejo de tu deshidratación, bajos niveles de fibra o incluso falta de buena flora intestinal. Si es así debes optar por una dieta rica en fibras para hacer que tu organismo comience a trabajar un poco mejor.\nAlgunos medicamentos mejoran parte de tu salud sin darte cuenta que deterioran otras partes de tu organismo. Pastillas anticonceptivas, terapias hormonales, fármacos para enfermedades cardíacas y la presión arterial algunos tratamientos para la artritis reumatoide e incluso algunos remedios para la migraña y la acidez estomacal pueden incidir en tu peso.\nComo sabes algunos pueden afectar el apetito otros pueden afectar el metabolismo. Asi que si por casualidad consumes algún fármaco y sientes que este te ayuda a aumentar de peso visita a tu médico de confianza y exponle tu caso.\nSi piensas que algún medicamento te hace subir de peso visita a tu médico\nLa falta de vitamina D, magnesio o hierro puede comprometer tu sistema inmunológico, debilitar tus niveles de energía o alterar tu metabolismo. De manera que se hace más difícil llevar un estilo de vida saludable. A causa de la falta de nutrientes nuestro cuerpo comienza a pedirte cafeína, dulces o carbohidratos simples, que ayudan a aumentar de peso.\nAntes de tomar suplementos de nutrientes debes ver a un especialista para descartar que el aumento de peso se deba a la resistencia de insulina o hipotiroidismo.\nA medida que pasa el tiempo ya no quemas tantas calorías como antes por lo que debes hacer más ejercicio y comer menos. El ejercicio es lo más importante y da resultados más rápidos incluso más que las dietas. Comer proteínas magras hará que tu cuerpo queme calorías en forma más eficiente.\nCon el pasar del tiempo la edad te va cambiando algunas rutinas\nLas enfermedades crónicas junto los medicamentos hacen que tu cuerpo colapse y se refleje con el aumento o disminución de tu peso. Por otra parte,las enfermedades de los huesos, musculoesqueléticas, la fascitis plantar, la osteoartritis y los dolores de rodilla o cadera puede provocar un aumento de peso no intencional.\nLa pérdida de peso también es preocupante y de gran alarma ya que podrían llegar a medidas extremas como lo es la desnutrición. Siempre es importante visitar a tu médico de confianza para hacer chequeos mensuales y gozar de buena salud.\nLlevar un control del peso junto a tu médico es lo ideal\nTener el peso ideal definitivamente es muy importante para verte y sentirte bien contigo misma. El sobrepeso u obesidad se asocian a múltiples enfermedades y a la acumulación de grasas en las arterias que pueden ocasionar un infarto o ACV.\nAlgunas de las recomendaciones para mantener el peso ideal son las siguientes:\nEvitar alimentos procesados e industrializados\nNo importa si en algún momento te sales de la rutina y te sobrepasas un poco de tu peso ideal. La clave está en volver a entrar en la rutina alimentaria y no desviarte del objetivo principal (mantener tu cuerpo y mente sana). Lo cierto es que tienes una tendencia general a despreocuparte por la dieta una vez haz logrado tu objetivo.\nLuego es común volver a aumentar de peso rápidamente y tener que enfrentarte otra vez al dilema de volver a ponerte a dieta. De ésta manera haces que tu cuerpo caiga en un ciclo de recaer en vicios y rutinas alimentarias nada sanas.\nNunca debes saltar ninguna de las tres comidas fuertes del día\nMuchos se esfuerzan por mantener el peso ideal y disfrutar de una alimentación sana y divertida. Aunque algunos organismos son bendecidos y pueden comer de todo y su cuerpo simplemente sigue siendo talla «cero». Pero ¿cómo mantenemos un peso ideal y un cuerpo sano y saludable?\nEl desayuno es el primer plato del día aporta cargas calóricas importantes a nuestro cuerpo. Pero tu cuerpo la necesita porque está comenzando a funcionar así que las quemará fácilmente. Además las personas que desayunan como es debido tienen menor apetito a lo largo del día por lo que «pican» menos entre horas y evitan así, comer en exceso a lo largo del día.\nEl desayuno es el plato más importante y generoso del día\nDel mismo modo que es importante desayunar también lo es seguir las rutina de comidas, pues saltando alguna de ellas generas un descontrol que probablemente acabarás saciando inconscientemente «picando» entre comidas más de lo debido.\nSaltarse las comidas hará que tu metabolismo trabaje más lento\nComer frutas a lo largo del día es muy beneficioso, porque aportan a nuestro organismo una cantidad importante de nutrientes y al mismo tiempo, son alimentos muy ligeros y no tendrás una digestión pesada. Una fruta muy ligera y digestiva es la manzana.\nLa manzana verde es diurética y te ayudará a eliminar el exceso de agua en tu cuerpo\nEs algo que también te ayuda a mantener controlado el peso por causa de su influencia en el metabolismo. Dos litros de agua es la cantidad recomendada. De ésta manera tu cuerpo va eliminando las toxinas.\nBeber agua antes de cada comida es ideal para que el cuerpo se sienta lleno\nLos dulces y golosinas, al igual que las comidas chatarras -entre otros alimentos procesados- serán tus grandes enemigos. Además de que su consumo frecuente no es saludable también te harán subir de peso muy fácilmente.\nÉste tipo de comida te hará aumentar los niveles de colesterol\nAdemás de ser beneficioso para lograr una correcta expulsión de las heces también genera sensación de saciedad. Por otra parte reduce el nivel de colesterol en la sangre y evita la obesidad.\nLa fibra es capaz de atrapar una parte de las grasas y de los azúcares que ingerimos\nEntre las frutas y hortalizas tienes muchos ejemplos de alimentos que puedes consumir a menudo entre ellas: fresas, zanahorias, pepinos, sandías, melones, batidos de frutas o tomates. Además que cada uno de ellos son deliciosos y nutritivos.\nTener una dieta balanceada es ideal para comenzar a bajar de peso\nPrimero debes concentrarte en la forma que comes para luego enfocarte en la rutina de ejercicio que debes hacer para llegar al peso ideal y luego para mantenerlo. Recuerda que una vida llena de carbohidratos y sedentarismo no es saludable.\nPara manejar un peso ideal debemos marcar una serie de objetivos que alcanzar en base a distintas acciones\nUna mujer promedio puede medir entre 1.65 cm a 1.75 cm de altura, por tamaño, su peso equivalente debe ser de 50 a 68 kg o de 55 a 74 kg, respectivamente. Además recordemos la edad y contextura del cuerpo esto es solo una referencia de lo que podemos llegar a lograr.\nLas tablas siempre están hechas a base del rango IMC\nHacer ejercicio ayuda a quemar calorías y a despedirnos del sedentarismo, además que te ayuda a acelerar el metabolismo para ver resultados rápidos cuándo decides bajar de peso. En éste caso los ejercicios cardiovasculares son las más recomendados. Es importante hacer ejercicio para moldear el cuerpo y hacer una figura plana y uniforme.\nSi se habla de contexturas, tamaños y edades, son tres factores que influyen en la perdida o la ganancia de peso. El peso ideal para el cuerpo de una mujer no es el mismo que el calculo que se le da al cuerpo de un niño o un hombre.\nEn este rango comprendemos dos medidas importantes: 1.75 a 1.82 cm de altura, estamos hablando de un peso promedio de entre 57 a 76 kg y un promedio de 62 a 83 kg, respectivamente al rango de cada altura. Por otro lado, los de 1.83 a 1.93 de altura, corresponde a un peso de 64 a 86 kg y de 69 a 93 kg, siendo los promedios más saludables para cada cuerpo.\nConservar el peso ideal debe ser prioridad para todos\nLos niños son tu responsabilidad hasta que llegan a su etapa adolescente. Esto quiere decir que como padres siempre debes manejar de manera consciente e inteligente el peso ideal de tus hijos. Siempre en compañía de su pediatra.\nSabiendo por demás que la obesidad infantil es uno de los problemas que empaña la infancia de muchos niños. Los como padres deben tener el control de éste para protegerlos y evitar éste tipo de daños a la salud de tus pequeños.\nPero principalmente debes comenzar con un factor importante ¿Cuál es el peso ideal para cada una de las edades infantiles y cómo podemos protegerlos y mantenerlos en ese peso?.\nMantener el rango de peso ideal de los niños es la clave para na sufran de obesidad\nHacer ejercicio es importante para el ser humano, por dos razones: mantiene tu cuerpo activo y en constante movimiento para que tu sangre y órganos puedan trabajar regularmente de forma correcta. Es una de las recomendaciones más factibles para alcanzar o mantener tu peso ideal.\nAlguno de los beneficios de la actividad física son:\nReducir el riesgo de diabetes tipo 2, ataques cardiacos, accidentes cerebrovascular y varios tipos de cáncer\nReducir el dolor de la artritis y la discapacidad asociada con ésta afección\nUna rutina de ejercicios te hará la vida más fácil\nPor esto antes de comenzar cualquier tipo de dieta rígida con tu cuerpo te recomendamos probar algunos ejercicios que te ayudarán a llegar a tu peso ideal. Recuerda que lo principal ante cualquier decisión es tu salud. Para comenzar una rutina de ejercicios debes iniciar con 30 minutos de caminata rápida.\nPor otra parte acompañar el ejercicio físico con una dieta balanceada te ayudará a cumplir tu meta en tiempo record. La combinación del ejercicio y las dietas balanceadas deben ser un equilibrio para alcanzar meta trazada de forma segura y saludable para luego mantener tu peso ideal.\nCumplir horarios de comida es una de las recomendaciones más importantes\nCon ayuda de algunos ejercicios no sólo quemarás todas esas calorías extra de las comidas sino que además te mantendrás en tu peso ideal si ya los alcanzaste. Algunas de las rutinas de ejercicios que puedes implementar son:\nLos burpees son un ejercicio muy completo que trabaja todos los músculos de tu cuerpo además es un ejercicio de alto rendimiento. Éste ejercicio está diseñado para eliminar un 60% de calorías más a comparación con otros ejercicios. Conoce paso a paso la manera de hacer los burpees sin lesionarte.\nColócate en posición vertical\nDesciende en cuclillas hasta que poses ambos brazos en el suelo por delante de ti\nSin despegar las manos del suelo, de un impulso lleva las piernas hacia atrás para adoptar la posición de “plancha”\nRecoge las piernas de un impulso volviendo a la posición en cuclillas sin despegar las manos del suelo\nDa un salto para ascender y volver a la posición vertical inicial\nEjercicio de alto rendimiento físico\n30 squat jumps con intervalos de descanso de 30 segundos durante 10 minutos, pueden ayudarte a quemar aproximadamente 100 calorías. Además con éste ejercicio se trabajan los músculos de las piernas y glúteos de ésta manera vamos tonificando nuestro cuerpo poco a poco en casa.\nCon una rutina de 45 minutos al día le estamos dando vitalidad y oxígeno a nuestro cuerpo\nCon éste ejercicio incorporarán la fuerza de los desplantes normales y le sumamos el trabajo de cardio de los saltos para derretir esas calorías en menor tiempo. Con ésta rutina podemos eliminar alrededor de 12 calorías por ejercicio.\nDebes mantener la espalda recta para no sufrir de alguna lesión\nÉste ejercicio aeróbico trabaja la agilidad, resistencia y movilidad, además te ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio. Consiste en abrir y cerrar las piernas mientras se dan saltos y se puede incluir también el abrir y cerrar los brazos. Podemos realizar unas 3 series de 10 repeticiones cada una, con descanso cortos entre cada serie.\nEjercitar tus músculos te ayudará a mantener el peso ideal\nMantener tu peso ideal no debe ser un trabajo que te amargue la vida solo debes seguir algunas recomendaciones para que no llegues a los exceso. Recuerda que salirse de la rutina también es válido siempre y cuando vuelvas a entrar en el carril de la vida sana.\nLos excesos son la principal causa del aumento de peso, comer en porciones adecuadas es el principal objetivo\nCon las rutinas de ejercicios, una hidratación adecuada y una dieta balanceada conseguirás el éxito para lograr tu peso ideal. Aunque debes tener muy claro que en la constancia está la clave si logras llegar a tu peso ideal debes trabajar para mantenerlo. Comenzar te parecerá difícil pero luego simplemente todo se volverá tu rutina diaria.\nDesayunos ligeros: +10 Recetas para activar el metabolismo y comenzar el día


El director chileno Nicolás Molina, autor de “Los Castores” (Premio Mejor Película chilena en FICVALDIVIA) y “Flow” (Premio Mejor Película chilena en SANFIC), regresa con un nuevo documental que tendrá su estreno mundial en la competencia oficial del Festival Hot Docs, el cual se llevará a cabo en Toronto, Canadá, entre el 29 de abril y el 9 de mayo. Se trata de “Gaucho Americano”, película que sigue a Joaquín (54) y Víctor (28), gauchos de la Patagonia Chilena, los cuales son contratados como arrieros en las montañas del oeste de Estados Unidos, dejando sus familias atrás, con el sueño de vivir la vida de los cowboys y volver al país con un poco de ahorros. Acompañados solamente por sus caballos y perros, tendrán que cuidar a miles de ovejas, constantemente amenazadas por leones, osos y coyotes. La producción está liderada por Josephine Schroeder. Marcela Santibañez (El Agente Topo) realizó la producción ejecutiva, el montaje es de Camila Mercadal y el guión de Paula López Wood y Valentina Arango.\nMolina agrega: “Queremos proponer una reflexión sobre las condiciones laborales y el sacrificio que han hecho miles de gauchos al salir de la Patagonia Chilena para trabajar en Estados Unidos. “Gaucho Americano” es ante todo una aventura humana, un documental con vaqueros, paisajes magníficos, sacrificios y humor”. “Esta película propone un viaje que juega con los códigos del documental y de las películas western, ofreciendo una obra que bordea los límites de la ficción, exponiendo un fenómeno laboral chileno del que poco se sabe”, agrega el director. El rodaje se llevó a cabo en las montañas de Utah, Idaho y Wyoming, además de Coyhaique.\n“Ángel representa artísticamente en su música la mezcla de la herencia folklórica del campo chileno y el rock and roll'', comenta Molina. “Él accedió a ser parte de este proyecto y el match fue inmediato. Fueron varias sesiones que hicimos en conjunto en el estudio de Ángel y la verdad es de los procesos creativos más alucinantes que me ha tocado enfrentar. Es un maestro y para mí trabajar con él fue un goce y placer total. La capacidad de generar sonidos con su guitarra y su generosidad al conectarse con la película fue una experiencia que nunca voy a olvidar”. Todo este arduo trabajo saldrá a la luz ahora en uno de los festivales de documentales más importantes del mundo y es el primer estreno chileno a nivel internacional del año. “Estrenar mundialmente la película en Hot Docs, el mayor festival de documentales de Norteamérica, es para nosotros la forma ideal de ingresar a este importante mercado y al gran público internacional que participa de este certamen”, finaliza Molina.


MIGUEL WILL - JOSÉ CARLOS SOMOZA - Ficha, reseñas y puntuación del libro por los usuarios de Sopa de Libros\nNo es un secreto que me encanta Somoza, más de una vez he dicho por aquí que es uno de mis autores favoritos.\nHoy, vengo con otra de sus obras, esta vez una obra de teatro en la que participa otro de mis autores fetiche: Shakespeare, nada menos.\nEn esta historia, mi escritor predilecto nos trae a dos grandes, Shakespeare y Cervantes, describiendo una peculiar relación espiritual entre ambos.\n¿Cómo unir a estos dos personajes? Situándonos en 1612 y mediante una obra escrita por Shakespeare –se dice, se rumorea- llamada “Cardenio”, la última del autor.\nNo se le ocurre otra cosa al gran William que llevar el Quijote a escena. O al menos parte.\nY es que por entonces acababa de traducirse al inglés la primera mitad del libro, justo cuatro años antes de la muerte de ambos autores.\nA lo largo de los actos o cuadros que dividen la breve novela, nos vamos a caballo de Stratford –el pueblo de Shakespeare- al Teatro el Globo, en Londres (¡que por cierto!, en mi viaje a London City en mis vacaciones, pasé por delante y me contaron que hoy día se siguen representando obras).\nSeremos partícipes de cada ensayo, conviviremos con la compañía de autores y veremos cómo poco a poco se les hace todo un tanto cuesta arriba, todo ello contado con maestría y un toque de humor que da muy buen resultado.\nEl teatro es uno de esos géneros, a mi pesar, bastante desconocidos que nos trae muchas joyitas la mar de interesantes y, en este caso, siendo teatro dentro del teatro, diferentes; siempre me resulta una lectura amena y rápida… como he dicho otras veces, mejor en directo, por supuesto, pero gusta leerlo. Y más en este caso.\nCon esos giros argumentales típicos del autor, que no te esperas y te dejan desconcertado, tenemos una novelita del género que merece mucho la pena, aunque solo sea porque nos trae a dos de los grandes de la literatura clásica.\nY bien, ¿quién es Miguel Will? ¡Lean la obra!\n…Libro que, por cierto, ganó el Premio Miguel de Cervantes 1997.\nFue representada por primera vez en a finales de los años 90 en el Teatro Municipal de Almagro.\nLo que me habría gustado verla…\nBuena reseña, Shorby. Con ella me has vuelta a interesar por este libro que desde hace mucho tiempo quiero leer. Como dije en otra reseña, es imposible encontrarlo en e-book y, por desgracia, no lo tienen en las 2 bibliotecas públicas más cercanas. Al final me tocará “viajar” a otra para encontrarlo, seguro que, por lo que cuentas, merece la pena.\nPor cierto, una idea parecida (unir a Cervantes y Shakespeare) se hizo en el cine con “Miguel y William”, una comedia española bastante ramplona que el único mérito que tiene es entretener a ratos.\nCurioso lo de Miguel (de Cervantes) Will(iam Shakespeare) que me trae a la memoria algún detalle que me deja perplejo. Como según una creencia (incierta en realidad debido a errores de calendario) ambos murieron el mismo día existen muy diversificadas corrientes de 'Illuminati' que insisten en mantener el mito de que ambos escritores eran la misma persona; incluso hay determinados grupos que van a más allá comentando que en sus escritos hay mensajes ocultos y demás vainas. Lo mismo si lees El Quijote al revés...\nEspero no haber hecho spoiler, ji.\nUff, demasiado “illuminati” esa teoría (también espero por el “bien” de Poverello que no sea spoiler, je). Aunque dejando a un lado la controversia de la verdadera identidad de Shakespeare (algunas de las más rocambolescas), si es verdad que históricamente pudieron conocerse. Andrés Trapiello apunta en su biografía sobre Cervantes que este hipotético encuentro sería en Valladolid, sede de la corte. Shakespeare viajó en una embajada inglesa como gentilhombre de cámara, y por tanto existe esa remota posibilidad. Desde luego hay un gran trecho para imaginar un reconocimiento entre ambos genios y fundirse en un quimérico abrazo. Un encuentro improbable pero no imposible.\nPor otro lado, y como apunta Shorby, es cierto que Shakespeare llevó a escena uno de los episodios del Quijote, el de Cardenio. En cuanto a las fechas parece seguro que murió el 22 de abril (como dice Trapiello: lo del 23 es otra historia), varios días después que el dramaturgo inglés.


PressReader - El Observador Fin de Semana: 2017-10-21 - Bascou le dejó una bomba a Larrañaga\nBascou le dejó una bomba a Larrañaga\nSORIANO. Dijo que solo renunciará si se lo pide el líder del sector o la Justicia; no mencionó al Comité de Ética\nEl Observador Fin de Semana - 2017-10-21 - Portada -\nYo renuncio solamente si me lo pide (Guillermo) Besozzi, (Jorge) Larrañaga o la Justicia”, dijo en más de una oportunidad el intendente de Soriano, Agustín Bascou, que pertenece al sector Juntos del Partido Nacional y es cuestionado por conjunción de interés público y privado por el Frente Amplio. Sin embargo, el jerarca no mencionó al Comité de Ética de su partido que tiene a estudio su caso. Con esa postura, si fallara en su contra, dejará en una incómoda posición al líder del sector, Larrañaga.\nEs que si el comité entendiera que Bascou tuvo un proceder reñido con la ética, el líder de Juntos quedará entre la espada y la pared, porque tendrá que optar por adelantarse a la Justicia y pedirle la renuncia o defender a su dirigente incluso con un dictamen ético en contra y enfrentarse así a su propio partido.\nSegún el Frente Amplio, vehículos de la intendencia que dirige Bascou cargaban nafta en una estación que era propiedad del intendente. Sin embargo, Bascou se ha defendido asegurando que la intendencia hace el negocio con ANCAP y no directamente con la estación de servicio por lo que no habría delito.\n“Yo estoy muy tranquilo. Tengo respaldo político y jurídico”, dijo el intendente este jueves al ser consultado sobre la situación que estaba atravesando. El Comité de Ética que analiza el caso de Bascou está conformado por tres dirigentes del sector de Luis Lacalle Pou (Todos) y dos de Juntos, debido al resultado de las elecciones internas. El senador Lacalle Pou adelantó que en caso de estar en la posición de Bascou “ya hubiera renunciado”, y generó cruces en la interna blanca que derivaron en la renuncia de Bessozi al directorio del partido.\nLa Mesa Política del Frente Amplio de Soriano anunció que llevará el caso a la Justicia. “Para el FA esto configura una clara violación a las normas que se refieren a la conjunción del interés público y privado del intendente Bascou, en ejercicio de su función como máximo ordenador de gastos de la Intendencia Municipal de Soriano”, dice la resolución aprobada el sábado 14.\nA nivel de la Junta Departamental el FA agotó todas las vías posibles. Primero quiso realizar un juicio político al jefe del gobierno departamental y luego buscó crear una comisión investigadora pero en ninguna de las oportunidades obtuvo el respaldo necesario. El Partido Nacional tiene 22 ediles, el Frente Amplio, siete y el Partido Colorado, dos.\nEn la próxima sesión de la Junta Departamental, los ediles analizarán elevar todos los antecedentes del caso Bascou para que el Tribunal de Cuentas se expida al respecto. Esta propuesta fue presentada por el edil Luciano Andriolo, del Partido Nacional (Todos), que también acompañó la creación de una investigadora.\nLas principales autoridades del FA viajarán a Soriano el próximo viernes para respaldar la actuación política que están desarrollando los dirigentes departamentales frente a este tema. “En apoyo a las acciones que el Frente Amplio de Soriano viene realizando en relación a lo que hacía el intendente de Soriano Agustín Bascou con la compra de combustible para la Intendencia en estaciones de servicio pertenecientes a una sociedad de la cual era presidente, director y administrador, una delegación nacional del Frente Amplio del más alto nivel concurrirá a Mercedes el próximo viernes 27”, dice el comunicado difundido este viernes.\nLa delegación estará conformada por el presidente de la fuerza política, Javier Miranda; la vicepresidenta de la República, Lucía Topolansky; la senadora socialista Mónica Xavier y el diputado y vicepresidente del FA, José Carlos Mahía. Además de ofrecer respaldo, asesorarán a los técnicos para “diagramar” la denuncia penal, dijo a El Observador el edil frenteamplista Carlos Susaye. •\n“Yo si me tengo que ir mañana, me voy y al Partido Nacional no le pido ni un vaso de agua”\nAgustín Bascou INTENDENTE DE SORIANO


Ejecutan a una persona en la Sánchez Taboada - El Sol de Tijuana\nSe informó que los presuntos responsables del homicidio huyeron a bordo de una camioneta y una motocicleta\nTijuana.- Con un disparo en la cabeza fue ejecutado un hombre esta tarde en la colonia Sánchez Taboada Produtsa.\nDe acuerdo con el parte policiaco el hecho violento tuvo lugar a las 15:30 horas en la calle Júpiter de esa colonia. Al lugar llegaron paramédicos de la Cruz Roja, los cuales se percataron que la persona ya no contaba con signos vitales.\nDe igual manera se informó que los presuntos responsables del homicidio huyeron a bordo de una camioneta y una motocicleta.\nPor el momento se desconoce el motivo del asesinato. El cuerpo será llevado a la morgue para que le practiquen la autopsia de ley.


La Coruña, capital de la música en femenino | Música\nLa Coruña, capital de la música en femenino\nFESTIVAL NOROESTE ESTRELLA DE GALICIA\nChrissie Hyndfe, líder de The Pretenders REUTERS\nEl Festival Noroeste Estrella Galicia podía presumir de haber convertido La Coruña en una de las capitales musicales de España. Más de 60.000 personas acudieron el año pasado a una cita única en la Península. Y es que, ¿qué otro municipio ofrece 150 horas de música en directo gratuitas y con artistas de primer nivel?\nEn su 32 edición, que se celebra hasta el domingo 12, los cabezas de cartel son la mítica banda de la new wave The Pretenders y el grupo escocés de indie pop Belle & Sebastian, ambos encabezan una programación que se nutre de más 80 artistas, los cuales actuarán en 14 escenarios urbanos, algunos tan espectaculares como la Playa de Riazor o el Castillo de San Antonio.\nTodo lo anterior da lustre a este festival consolidado pero, cuando uno comienza a desgranar su cartel, es cuando llega la sorpresa: la sueca Neneh Cherry, el pop exquisito de Christina Rosenvinge, los ritmos latinos de la argentina Nathy Peluso, el punk de Ana Curra, María del Mar Bonet, Maika Maikovski, María Arnal, Marem Ladson, Rocío Márquez, Vega, Tulsa... Más del 70% de la programación la forman mujeres. En total, por el festival desfilarán 21 solistas, 18 bandas lideradas por féminas y ocho conjuntos integrados exclusivamente por ellas. Una refrescante anomalía en el panorama de los macrofestivales españoles. Según un estudio lanzado por la web de entradas Ticketea, en 2017 sólo un 15% de los artistas que actuaron en los principales festivales de música españoles eran mujeres.\n«Hemos hecho una apuesta deliberada», explica José Manuel Díaz Sande, concejal de Cultura de La Coruña y responsable del Festival Noroeste Estrella Galicia, «pero me gustaría aclarar que no nos ha costado mucho esfuerzo encontrarlas, porque la calidad de las mujeres está ahí. Creíamos que había un desequilibrio y hemos querido corregirlo».\nPrecisamente, Christina Rosenvinge denunciaba en EL MUNDO la escasa presencia de mujeres en los festivales españoles. «Las que consiguen abrirse paso no tienen ni la exposición ni la valoración que ostentan los compañeros masculinos. No hay igualdad de condiciones».\nSegún explica Sande, esto no es un brindis al sol y en futuras ediciones el Festival Noroeste seguirá apostando por la música en femenino. «No soy muy amigo de las cuotas, pero sí creo que la igualdad en la cultura es una senda que hay que seguir. Además, las artistas que hemos traído son muy diversas y se integran bien en ese ambiente de música contemporánea y de mestizaje que queríamos crear».\nEn efecto, más allá del género poco tiene que ver la cantautora catalana María del Mar Bonet con el folk de Marem Ladson o con el flamenco de Rocío Márquez.\nEn total, la organización ha contado con un presupuesto en torno a un millón de euros, una cifra superior a la de años anteriores para un certamen por el que han pasado figuras como The Cure, Suede o Joe Cocker y que, ahora, apunta hacia la música en femenino para seguir su expansión.\nVolver a la noticia 'La Coruña, capital de la música en femenino'


Trece mujeres gestantes fallecieron en lo que va del año en Piura\nInicio Actualidad Trece mujeres gestantes fallecieron en lo que va del año en Piura\nLos establecimientos de salud siguen presentando deficiencias, tales la falta de camas, cunas e incubadoras.\nEn lo que va del año, trece mujeres gestantes perdieron la vida en distintos establecimientos de salud de Piura. Así lo informó el decano del Colegio de Obstetras, Luis Obregón.\nEl especialista señaló que, a diario, llega un promedio de cinco madres pidiendo atención de urgencia. Pero, debido a que las deficiencias, como la falta de camas, cunas e incubadoras, la salud de madre e hijo se agravan.\nTrece mujeres gestantes fallecieron en lo que va del año en Piura.\n“No podemos atender a las pacientes porque continúa la indiferencia de las autoridades para apoyar con logística a los hospitales para la atención de estas mujeres que a diario ponen en riesgo sus embarazos”, manifestó.\nPor otro lado, Obregón informó a La República que en Piura hay 165 obstetras contagiados con covid-19, como consecuencia de la falta de equipos de protección personal. Asimismo mencionó que algunos profesionales de la salud compran equipos de protección con su propio dinero.\nArtículo anteriorTransfieren más de S/ 62 millones al Minsa para la lucha contra covid-19\nArtículo siguienteInvestigan presunto feminicidio de una joven de 23 años en Catacaos


FIDELES MILITES CHRISTI: A.M.D.G.\nLa palabra Virtud, del latín virtus, igual que su equivalente griego, areté, significa "cualidad excelente", "disposición habitual a obrar bien en sentido moral". Puesto que se trata de una disposición o capacidad adquirida, por el ejercicio y el aprendizaje, de hacer lo que es moralmente bueno, la virtud es una cualidad de la voluntad que supone un bien para uno mismo o para los demás. Y en esto se distingue una virtud de cualquier otra disposición habitual, como por ejemplo la salud, la fuerza física o la inteligencia: en que "en un hombre virtuoso la voluntad es la que es buena".\nLa vida es moralmente virtuosa si se tiene el hábito de la virtud, "por el cual el hombre se hace bueno y por el cual ejecuta bien su función propia"; la práctica habitual de las virtudes éticas, que consisten en un justo medio entre dos excesos, hace al hombre moral y lo dispone a la felicidad. Por esto la ética no es sino el cumplimiento del fin del hombre. En esta misma línea, Tomás de Aquino distingue entre apetito natural, el de la comida, por ejemplo, sensitivo e impulsado por la imaginación o la sensación, y el racional, que es la determinación de la voluntad. El concepto aristotélico de virtud, fundamento de la ética, pasa con el Aquinate al mundo cristiano. A las virtudes morales de Aristóteles y a las principales o cardinales -así llamadas por san Ambrosio- que platón menciona como fundamentales en la república, a saber: sophía, prudencia; andreia, fortaleza; sophrosine, templanza; y dikaiosyne, justicia, añade las virtudes teologales (fe, esperanza y caridad), que tienen por objeto a Dios.\nTanto el bien como el mal obrar forman costumbres e inclinaciones en el espíritu; es decir, hábitos de obrar. A los buenos se les llama "virtudes"; y a los malos, "vicios". Un hábito bueno del espíritu es, por ejemplo, saber decidir sin precipitación y considerando bien las circunstancias. Un vicio, en cambio, en el mismo campo, es el atolondramiento, que lleva a decidir sin pensar y a modificar muchas veces y sin motivo las decisiones tomadas. Algo tan importante como lo que llamamos "fuerza de voluntad" no es otra cosa que un conjunto de hábitos buenos conseguidos después de haber repetido muchos actos en la misma dirección. Ésta es la regla de oro de la educación del espíritu: la repetición. Hay un pequeño caso que afecta a una parte importante de la humanidad y que nos ofrece un buen ejemplo: la hora de levantarse de la cama. Casi todos los hombres tenemos la experiencia de lo que supone en ese momento dejarse llevar por la pereza, y los que son más jóvenes la tienen de una manera más viva. Si, al sonar el despertador, uno se levanta, va creando la costumbre de levantarse, y, salvo que suceda algo como un cansancio anormal, resulta cada vez más fácil hacerlo. En cambio, si un día se espera unos minutos antes de dejar la cama, al día siguiente costará más esfuerzo; y si se cede, todavía más al día siguiente. Así hasta llegar a no oír el despertador.\nSólo con esfuerzo -repitiendo muchas veces actos que cuestan un poco- se consigue el dominio necesario sobre uno mismo. La persona que tiene virtudes es capaz, por ejemplo, de no comer algo que no le conviene, aunque le apetezca mucho, o de trabajar cuando está cansado, o de no enfadarse por una minucia; logra que, en su actuación, predomine la racionalidad: es capaz de guiarse -al menos hasta cierto punto- por lo que ve que debe hacer. Quien no tiene virtudes, en cambio, es incapaz -también hasta cierto punto- de hacer lo que quiere. Decide, pero no cumple: no consigue llevar a cabo lo que se propone: no llega a trabajar lo previsto o a ejecutar lo decidido.\nAsí resulta que la persona que tiene virtudes es mucho más libre que la que no las tiene. Es capaz de hacer lo que quiere -lo que decide-, mientras que la otra es incapaz. Quien no tiene virtudes no decide por sí mismo, sino que algo decide por él: quizá hace "lo que le viene en gana". Pero "la gana" no es lo mismo que la libertad. La gana es una veleta que necesariamente se orienta hacia donde sopla el viento. El perezoso puede tener la impresión de que no realiza su trabajo porque "no le apetece" o "no le da la gana" y hacer de esto un gesto de libertad, pero en realidad es una esclavitud. Si no trabaja en ese momento, no es por ejercitar su libertad, sino precisamente porque "no es capaz" de trabajar. Y la prueba de esto es que "las ganas" se orientan con una sorprendente constancia siempre en el mismo sentido. A la persona que se ha acostumbrado a comer demasiado, "sus ganas" le inclinan una y otra vez, un día tras otro, a comer más de lo debido, pero raramente a guardar un día de ayuno. Y al que es perezoso, le llevan a abandonar un día tras otro su trabajo, pero raramente a realizar un sacrificio extraordinario.\nLas virtudes van extendiendo el orden de la razón y el dominio de la voluntad a todo el ámbito del obrar. Concentran las fuerzas del hombre, que se hace capaz de orientar su actividad en las direcciones que él mismo se propone. La misma palabra "virtud" que es latina, está relacionada con la palabra "hombre" (vir) y con la palabra "fuerza" (vis). La gran fuerza de un hombre son sus virtudes, aunque quizá su constitución física sea débil. Sólo quien tiene virtudes puede guiar su vida de acuerdo con sus principios, sin estar cediendo, a cada instante, ante la más pequeña dificultad o ante las solicitaciones contrarias. En cambio, los pequeños vicios de la conducta debilitan el carácter y hacen a un hombre incapaz de vivir de acuerdo con sus ideales. Son pequeñas esclavitudes que acaban produciendo una personalidad mediocre. Y es que, como decía Aristóteles, "nuestro carácter es resultado de nuestra conducta."\nPosted by FIDELIS MILITES CHRISTI at 9:03 PM\nLabels: DOMINIO DE SI, HABITOS, VIRTUD, VIRTUDES


El accidente se produjo en las primeras horas de este domingo en Ciudad del Este.\nAgentes de la Comisaría 4ª del barrio Gral. Pablo Rojas de Ciudad del Este comunicó sobre un triple choque ocurrido a las 05.00 de este domingo.\nEl choque ocurrió sobre la calle Andrés Rojas e involucró a tres vehículos. El que ocasionó el percance fue identificado como César Vázquez Florentín, de 35 años, al mando de un automóvil de la marca Toyota, modelo Runx, año 2002, color plateado.\nEl segundo vehículo es un auto marca Kia, modelo Rio, color rojo, año 2022, al mando de Hugo Javier Bazán, de 32 años, y el tercer automóvil es de la marca Nissan, modelo Sunny, color rojo, año 1987, propiedad de Felipe Armando López.\nSegún el informe policial, la Toyota Runx se encontraba circulando sobre la citada calle y al alcanzar el lugar del hecho se adelantó al Kia, que se encontraba circulando enfrente, rozándolo del lado izquierdo, momento en que el conductor de la Runx perdió el control, yendo a colisionar contra la parte frontal del automóvil Nissan, que se encontraba estacionado en el lugar.\nAfortunadamente, los conductores salieron ilesos, pero a raíz del impacto todos los vehículos quedaron con daños materiales. Posteriormente, los rodados fueron derivados hasta la sede policial, informó el periodista de Última Hora Edgar Medina.\nEl hecho fue comunicado vía telefónica a la fiscala Vanesa Candia, quien dispuso la prueba de alcotest a los conductores, siendo derivados a la base de la Patrulla Caminera, arrojando resultado positivo de 0.75 mg/L a César Florentín y negativo a Hugo Bazán.\nFinalmente, la representantes del Ministerio Público dispusieron que el vehículo de la marca Toyota quede en la dependencia policial a disposición de su unidad fiscal, mientras que los otros dos sean entregados a sus propietarios.


CCOO reclama diálogo para acabar con el 28 % de\nCCOO reclama diálogo para acabar con el 28 % de trabajadores pobres del país\nEl secretario de Acción Sindical de CCOO, Ramón Górriz, ha apostado hoy por abrir con los empresarios y el Gobierno una etapa de diálogo y negociación que permita acabar con el 28 % de trabajadores pobres que existen en el país, y permita que la clase trabajadora pueda tener un trabajo y una vida digna.\nGórriz, que ha participado en la inauguración de la IV Escuela de Otoño que organiza CCOO de Castilla-La Mancha y el Aula de Estudios Laborales y de Seguridad Social de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) bajo el lema 'Empleo, salarios y desigualdad"', ha dicho que en esta legislatura debe recuperarse el diálogo social que no se debería haber perdido durante el Gobierno del PP.\nAcompañado por el secretario general de CCOO en Castilla-La Mancha y en Ciudad Real, José Luis Gil y José Manuel Muñoz, respectivamente, Górriz ha reflexionado sobre la importancia de alcanzar la concertación con los empresarios y el Gobierno para comenzar a recuperar la calidad de vida de los trabajadores y poner la economía al servicio de la vida de las personas, combatiendo así "la pobreza y la desigualdad".\nAcabar con la pobreza de los trabajadores, ha dicho el líder sindical, pasa por alcanzar en 2017 un acuerdo de ámbito nacional en aspectos tan importantes como el salario.\nEn este sentido, ha apuntado que teniendo en cuenta el cuadro macroeconómico aprobado por el Gobierno, que estima que la economía crecerá al 3,1 % y la inflación se situará en el 1,3 %, CCOO ha hecho una propuesta de subida salarial que debe estar en la horquilla comprendida entre el 1,8 y el 3 %.\nGórriz ha recordado que en España hay un número muy importante de trabajadores que tienen salarios por debajo del Salario Mínimo Interprofesional (SMI), por lo que otra petición al Gobierno será subir en 2017 este salario hasta 800 euros en el primer año de legislatura.\nEn opinión de CCOO, el SMI "es el instrumento más importante para combatir la pobreza y la desigualdad desde la negociación colectiva".\nRamón Górriz ha comentado que CCOO acudirá a la llamada del presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, de mantener un encuentro con los interlocutores sociales el próximo día 24 para hablar de pensiones, garantía juvenil y políticas activas de empleo, si bien ha considerado que hay otros temas que se deben incluir en la agenda de esta reunión.\nPara CCOO es fundamental diseñar cuanto antes un plan de choque por el empleo que de salida a los parados de larga duración, pues España cuenta con 3 millones de personas que no reciben ninguna prestación y están en peligro de cronificación.\nAdemás, ha advertido de que se debe hablar de salidas reales para el millón de jóvenes parados que no encuentran empleo y para los que "las alternativas paliativas" no son la solución.\nTambién ha señalado que es muy importante abordar de manera reflexiva el futuro de las pensiones, que en opinión de CCOO, no están en quiebra sino que son la consecuencia "de las políticas económicas realizadas por el PP, de las tarifas planas, del dinero que se ha metido a los empresarios, de los contratos de trabajo parcial y de los salarios indecentes", ha dicho Górriz.


Exposición "Mad about Hollywood" | Ayuntamiento Hoyo de Manzanares\nExposición “Mad about Hollywood”\nHome / Concejalía de Cultura y Festejos / Exposición “Mad about Hollywood”\nFechas: 12 de abril / 6 de mayo\nLugar: Sala de Exposiciones del Centro de Cultura (Plaza de Cervantes, s/n)\nEl final del Sistema de Estudios de Hollywood (Sentencia Paramount, 1948) provoca que actores, productores, directores y guionistas tengan una mayor libertad de movimientos. Ava Gardner instalada en Madrid desde 1953 hasta 1967, se convierte en la protagonista indiscutible de esta nueva manera de hacer cine.\nEn los años 50 comenzaron a llegar a Madrid los rodajes de las primeras grandes superproducciones de Hollywood en España como “Alejandro El Grande” (Alexander The Great, 1956) de Robert Rossen y “Orgullo y Pasión” (The Pride and the Passion, 1957 ) de Stanley Kramer.\nLas circunstancias principales por las que se viene a rodar películas a Madrid fueron la variedad de escenarios y paisajes naturales; los bajos costes técnicos y humanos (extras); las facilidades para obtener licencias de rodaje y la propia capital, que ejercía de gran atractivo para los actores y agentes.\nA finales de los años 50, Samuel Bronston se afincó en Madrid como productor con el objetivo de producir todas sus películas en España. Así surge Samuel Bronston Productions, el Imperio Bronston. A su enorme presupuesto, se le une la ventaja para poder rodar en castillos, palacios ó monumentos históricos.


de amores y relaciones: (y 4) En el viejo callejón, la pulga Julián encuentra su Destino\n(y 4) En el viejo callejón, la pulga Julián encuentra su Destino\n(3): Juanjo, el perro a Julián, la pulga\n"Pues, nada, venga... ¿Qué remedio? No habré cruzado las fronteras del Universo y sus galaxias para ser vilmente rechazado por un can o mejor dicho, su patrón. ¡No Señor! A apechugar entonces y a retomar mi forma primigenia: espermatozoide galáctico, luminoso, poderoso, firme, seguro, generoso, recto, empático y cariñoso que busca óvulo compatible para crear amorosa y dignamente garçonitos: esa nueva raza de titanes, capaz de salvar a este Planeta".\nNota: garçon en francés quiere decir: niño\nBueno, si lo consideramos ser un espermatozoide galáctico también tiene su punto, eh?\nAunque eso de salvar el planeta mucho me temo que lo tenga bastante crudo.\nQue magnifico, o final. Espero que encontre um ovulo à altura para salvar o planeta!\nboa semana Myriam\nMe queda una duda: ¿lleva espada laser o tiene un disfraz de superman? :)\nLa más sabia decisión que podía tomar Julián.\nEstá bien eso de que pretenda que esa nueva raza pueda salvar al mundo, pero no sé por qué me suena a otros que en su día así lo creyeron y se autoproclamaron salvadores, pero lo que en realidad hicieron fue todo lo contrario.\nEsperemos que Juliancito tenga más suerte.\nque disparatado y divertido.\nte ha quedado muy bien, sólo que me gusta leerlo todo entero; llegar tarde había de tener sus ventajas.\nA ver si es verdad que la pulguita se convierte en un espermatozoide galáctico y nos viene a salvar de nosotros mismos... :) Besotes, M.\n¿Quién ha dicho que los sueños no los podemos realizar en el plano de la ficción? Contra la realidad que nos desespera, imaginación.\nEsperemos que las pulgas del poder de hoy tomen una decisión parecida ja ja ja\nBuen relato cargado de humor y de ironías, con muchas pulgas ja ja ja.\nTe hemos leído sin protestar las cuatro entregas.\nAhora durante unos días te estás quietecita y no publiques nada eh guapa...\ny no será que nosotros no queremos ser salvados??\nYa me estoy imaginando al espermatozoide galáctico, pasando por todas las fases evolutivas hasta llegar al garçonitos; libre de toda culpa fascistoide (el nombrecito me ha hecho recordar a Baltasar Garzón ¡qué cosas!)\nabrazos de lunes :)\nSerá para diciembre quizá. Creo que sí, si ya lo dicen los Mayas y los Hopi. Vendrán directamente de la quinta dimensión para salvarnos....\nMe gustó Myriam, me lo he pasado genial, y me llevo la enseñanza.\nQué bueno que se haya encontrado a si mismo! Ahora está preparado para encontrarse con su óvulo rosado:)\nBesitos...de buenas noches:)\nUn relato muy picante.\nYo quiero ver un garconito.\n¡Eso sí es tomar una sabia decisión!\nMe ha gustado el ejercicio de escritura, Myriam.\nPues espero que se ponga manos a la obra, ya, ya , pero ya. Ja,ja,ja, hacen falta unos cuantos como Julián.\nNo es fácil sobrevivir en tierra extraña.


El crudo relato de la corista de Mon Laferte donde denuncia haber sufrido años de violencia en el pololeo | El Desconcierto\nEl crudo relato de la corista de Mon Laferte donde denuncia haber sufrido años de violencia en el pololeo\nLa cantautora y multiinstrumentista, conocida por su trabajo con músicos como Gepe, Javiera Mena, Alex Anwandter y Mon Laferte, señaló que escribió su experiencia porque "puede ayudar a más personas que se encuentren en una situación similar y no vean o no sepan cómo salir".\nLa artista multiintrumentista Felicia Morales publicó este lunes un extenso relato sobre su relación amorosa con una persona, a la que llamó “x” sin dar a conocer su nombre, ahí la cantante reveló que sufrió violencia de género, puesto que su ex pareja la agredió de manera física y psicológica. El sujeto fue identificado por Cooperativa como Pablo Muñoz, un conocido productor musical de la industria.\nMorales es vocalista, cellista, pianista y tecladista, y en su carrera ha formado parte de las bandas de artistas nacionales como Gepe y Javiera Mena. En la actualidad forma parte del grupo de músicos que toca con Alex Andwanter y acompaña a Mon Laferte en sus presentaciones en Chile. Asimismo, tiene un exitoso canal de YouTube y se desempeña como peluquera en su negocio “Salón Felicia”.\n“Escribo esto porque es mi verdad, viví 5 años de violencia psicológica grave, dos veces golpes fuertes en la cara y esta persona está tranquila en su casa con su historia inventada”, señaló en una publicación en su blog personal Una Chica y su Gato.\nMorales, al igual que hoy, mientras duró la relación era parte varias bandas y se veía en la constante necesidad de viajar fuera de Santiago. Ante esto, con actitud celosa el productor decidía a acompañarla o controlarla. Uno de los episodios más duros que narró fue en el marco de una gira con Gepe en el Festival Vive Latino donde su ex pareja la golpeó por no poderle conseguir una entrada para su concierto.\n“Cuando supo que era difícil conseguir entradas para poder ir a los shows, hizo una pataleta de niño sobre la cama. Yo me acerqué a decirle que estábamos en México y que no conocía a mucha gente pero iba a hacer lo posible por conseguir una entrada y al acercarme a hacerle cariño, tiró un golpe con el puño, un combo directo hacia atrás que llegó directo a mi nariz mientras dijo “SALE HUEONA”, relató en su escrito.\nEn la misma entrada del blog agregó: “luego de un rato empecé a sentir culpa (sí, culpa yo) porque él había ido hasta México a verme y yo estaba pensando en contar de este golpe y dejarlo, ¿cómo podía hacerle eso?. Así que callé, me quedé en la habitación. Él se durmió en la cama y yo sentada en una silla y al día siguiente hicimos como si nada hubiera pasado. Nunca se disculpó”.\nMorales cuenta que puso una denuncia contra él y que sabe que trabaja con bandas que se abanderan por el feminismo. “Ya tiene antecedentes anteriores y lo más probable es que siga haciendo lo mismo con todas las mujeres que elija”, afirma.\n“Muchos se preguntarán por qué no lo dejé al primer golpe, incluso al primer intento de controlar mi vida en todo sentido, pero la gente que no ha vivido una relación violenta no sabe lo que es (…) No saben la dependencia que se crea, el nivel de baja autoestima que queda en que piensas que no puedes hacer nada sin el otro, que no eres capaz de valerte por ti misma sola, entre miles de otras cosas” reflexionó la artista.\nOtro detalle narrado por la pianista fue que Muñoz la hizo elegir entre él y seguir tocando con Gepe. “Yo, con todo el caos mental, desesperación y angustia, lo elegí a él. Frente a la banda inventé que me molestaban otras cosas y que no podía seguir tocando con ellos por eso, pero no era así, la verdad era que ya no podía con la angustia que me hacía sentir en los viajes (…) Él, orgulloso, contó a varios amigos que yo lo había elegido a él en vez de a mi trabajo” contó.\nLee acá el relato completo


Vallheru#1833 - Comunidad - Diablo III\nCazadora de demonios 70(693) - Extremo\nSemblante penitente 656 de Destreza (0) Engarce(s) 33% de oro extra de monstruos. 23% de Vida Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nJaula del natoaverno 6,396 de daño de Espinas 1,306 de Destreza (0) Engarce(s) 14% de Vida +91 de resistencia a todos los elementos\nTrazavernos 463 de Destreza 397 de Armadura 477 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas.\nPuños diabólicos 688 de Destreza 32% de oro extra de monstruos. +143 de resistencia a lo Físico 690 de Vitalidad El daño por golpe crítico se incrementa un 49% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 10%.\nHombreras impías 493 de Destreza 34% de oro extra de monstruos. 15% de Vida +99 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 23,655 de Vida. 493 de Vitalidad\nPlacas impías 988 de Destreza (0) Engarce(s) 581 de Armadura 35% de oro extra de monstruos. +147 de resistencia a lo Físico 498 de Vitalidad\nVendajes de la claridad 646 de Destreza Regenera 9,705 de Vida por segundo +126 de resistencia a todos los elementos Reduce el daño recibido por ataques de melé un 7% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nArco recurvado de Yang 3,362.1 DPS Reduce todos los costos de recursos un 42%. 938 de Destreza (0) Engarce(s) 7% de daño El daño por golpe crítico se incrementa un 130% Incrementa la velocidad de ataque en 0.05%.\nLegado del hombre muerto Incrementa la velocidad de ataque un 0.18% 691 de Destreza 750 de Vitalidad Probabilidad de golpe crítico incrementada en 10%. Probabilidad de infligir 0.12% de daño de área al golpear.\nIra del cazador 630 de Destreza 441 de Armadura 15% de Vida 642 de Vitalidad\nModeración 456 de Destreza (0) Engarce(s) 33% de oro extra de monstruos. El daño por golpe crítico se incrementa un 34% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nFoco 434 de Destreza (0) Engarce(s) 34% de oro extra de monstruos. El daño por golpe crítico se incrementa un 37% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nUróboros 904 de Destreza (0) Engarce(s) Los globos de vida y las pociones otorgan 38,028 de Vida. El daño por golpe crítico se incrementa un 90% Probabilidad de golpe crítico incrementada en 9.5%.\nActualizado el 5 ene 2020 06:42 AM CST


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Esta estrategia fue considerada agresiva para la época, siendo uno de los factores para el éxito de la marca posteriormente. Esta fue la primera vez en la historia que se tiene memoria en que los cupones fueron usados en forma efectiva para atraer clientes y aumentar las ventas de un producto. Durante los años 30, el uso de cupones se expandió durante la gran depresión americana por personas que buscaban encontrar cereales u otros productos que eran difíciles de conseguir en el mercado. A partir de las décadas de los 40 y 50 grandes redes de supermercados y tiendas de electrodomésticos pasaron a utilizar los cupones Bitiba manta xxl en forma sistemática alcanzando más y más familias en la década del 60. 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Degustabox - Febrero 2019 - Azafranes y Canelas\nVolver Arriba Tu receta Degustabox – Febrero 2019\nDegustabox – Febrero 2019\nDeja un comentario en Degustabox – Febrero 2019\n¡Ya llegó la nueva Degustabox!\nComo siempre es una gran sorpresa abrir la caja junto a los más pequeños de la casa. Ellos disfrutan tope con cada producto que sacamos de al caja.\nEste mes Degustabox nos soluciona la vida en familia de los fines de semana. ¿Una peli el viernes por la noche? En la cajita de este mes tenemos una gran variedad para amenizar la velada.\nOs cuento un poco de qué va estos envíos mensuales: Degustabox es una cajita llena productos de primeras marcas que podéis recibir en vuestra casa cada mes para probar y descubrir sabores diferentes y novedosos en el mercado. Suele contener entre 10 y 15 artículos con un valor muy inferior al precio real en el mercado.\nSi te gustan las sorpresas esta es una buena forma de darte un capricho.\nTengo un código descuento especial para ti con el que conseguirás tu primera caja Degustabox a tan solo 7,99€ en vez de 14,99€\n⇒⇒Código Promocional⇒⇒ A3STB\nKnorr. Pasta con salsa Funghi: 1,78€:\nPara momentos en los cuales el tiempo nos apremia nada mejor que aprovechar la gran oferta de productos que nos ofrece Knorr. Esta pasta con salsa de hongos la puedes preparar de forma fácil y rápida para disfrurtar en cualquier momento. Listo en 10 minutos.\nKnorr. Crema de calabacín: 2,99€:\nDelicosa opción para cenas sencillas y sin complicaciones. Se trata de una crema de calabacín con ricotta y parmesano.\nKnorr. Caldo de pescado: 1,89€:\nComo fondo de despensa es perfecto. Este caldo de pescado elaborado con ingredientes naturales cocinados a fuego lento. Perfecto para sopas o arroces. Además, viene sin lactosa y sin gluten; perfecto para intolerantes.\nRegañás Abuelo Bread: 1.75€:\nUna delicia es poco, en serio…he alucinado con el sabor de estas regañás artesanas. Están elaboradas con semillas de chia y aceite de oliva. Son hiper-crujientes y ligeras. Se trata de un producto innovador con un gran equipo humano detrás. Además, de regalo nos incluye una bolsita de picos artesanos de 25 gr. Una gozada!\nThe good cider: 2×2€=4€:\nVolvemos a disfrutar de un producto de esta marca que nunca nos ha defraudado. Combinan el riquísimo sabor de la sidra con frutas de temporada formando una armonía de sabores sin igual.\nPicoteo por excelencia. Estas almendras son una forma perfecta de recargar pilas cuando nos sentimos abatido por la rutina. Directamente he metido la dos bolsitas en el bolso, así puedo disfrutarlas en cualquier momento del día.\nSnacks saludable Fruut: 0,85€x2=1,70€:\nEstos snaks de fruta deshidratada son sanos y deliciosos. Se trata de fruta 100% natural sin azúcares añadidos, colorantes ni conservantes.\nPatatas Gourmet Monti: 1€:\nNada mejor que unas buenas patatas fritas para amenizar una peli en familia. Estas patatas en versión gourmet no te van a dejar indiferentes. El toque de sal marina es ideal y perfecto en el paladar.\nCubits El Almendro: 2,75€:\nUna forma sana de llevarse algo dulce a la boca. Es el primer picoteo natural de almendras, ligeros, crujientes, sin gluten y sin aceite de palma.\nChips Ahoy!: 1,99€:\nDescubre el nuevo snak de esta marca, un brownie de chocolate con pepitas de chocolate y una textura única a la que no te podrás resistir. Vienen presentadas en un cómodo formato para que lo puedas llevar donde quieras.\nChocolate a la taza Valor: ¡¡Regalo!!\nConvertir el desayuno en un placer es fácil con chocolates Valor. Con una cantidad de cacao del 70% se convierte en una chocolate a la taza exclusivo el cual puedes consumir tanto en frío como en caliente.\nArtículo anterior Pollo de campo encebollado\nArtículo siguiente Pan de molde [En panificadora] [#ElPanPerfecto]


San Juan “La unidad es superior al conflicto”\nEl Sumo Pontífice envió una misiva a los argentinos y destacó que “el amor por mi Patria sigue siendo grande”. Pidió “perdón” para “quienes se ofenden por algunos de mis gestos”. Finalmente pidió por “la defensa de la vida y de la justicia”.\nSábado, 17 Marzo 2018 22:44\nEl papa Francisco destacó la carta que le enviaron dirigentes oficialistas y opositores en el marco del quinto aniversario de su elección como Sumo Pontífice y celebró que “la unidad es superior al conflicto”.\n“A las argentinas y argentinos que me expresaron su cercanía en el quinto aniversario de mi elección, quiero hacerles llegar mi afecto y gratitud. Me conmueve descubrir que, además del respetuoso saludo de las autoridades, en esta carta se hayan unido personas de diferentes procedencias religiosas, políticas e ideológicas. Así se confirma que no es imposible encontrar razones para encontrarse y que la unidad es superior al conflicto”, sostuvo el Santo Padre.\nEl Sumo Pontífice insistió en su pertenencia a la Argentina y remarcó: “Si alguna vez se alegran por cosas que yo pueda hacer bien, quiero pedirles que las sientan como propias.\nUstedes son mi pueblo, el pueblo que me ha formado, me ha preparado y me ha ofrecido al servicio de las personas. Aunque ahora no tenemos el gozo de estar juntos en nuestra Argentina, recuerden que el Señor ha llamado a uno de ustedes para llevar un mensaje de fe, de misericordia y de fraternidad a muchos rincones de la tierra”.\n“Pido por todo ustedes, para que sean canales del bien y la belleza, para que puedan hacer su aporte en la defensa de la vida y de la justicia, para que siembren paz y fraternidad, para que mejoren el mundo con su trabajo, para que cuiden a los más débiles y compartan a manos llenas todo lo que Dios les ha regalado”, concluyó el mensaje papal.\nLeón Kalenga Badikebele, es el nuevo nuncio apostólico en Argentina\nLa decisión del santo Padre fue dada a conocer este sábado por el encargado de negocios de la nunciatura, monseñor Vincenzo Turturro, a través de la agencia AICA. Si bien se desconoce aún la fecha de la llegada del nuevo nuncio a la Argentina, se estima que será en breve ya que en septiembre de 2017 el anterior nuncio, monseñor Emil Paul Tscherrig, fue designado nuncio apostólico en Italia y en diciembre se despidió del país.\nLeón Kalenga Badikebele nació en Kamina, República Democrática del Congo, el 17 de julio de 1956.\nFue ordenado sacerdote el 5 de septiembre de 1982 e incardinado en la diócesis congoleña de Leubo.\nEl 1 de marzo de 2008 fue designado nuncio apostólico en Ghana.\nEl 22 de febrero de 2013 fue trasladado a la nunciatura en El Salvador y el 13 de abril del mismo año en Belice, con residencia en El Salvador.\nKalenga Badikebele será el 13º nuncio apostólico en la Argentina, desde que en 1916 el país tiene plenas y normales relaciones con la Santa Sede, y será el cuarto del siglo XXI.\nFaurie destacó el mensaje del Papa\nEl canciller Jorge Faurie destacó el mensaje enviado por el papa Francisco a los argentinos y afirmó que el Gobierno “comparte las reflexiones” del Sumo Pontífice.\n“Siempre es muy importante lo que Su Santidad dice. No hay que olvidar el rol como representante de la fe, sino que es el jefe de Estado de El Vaticano y un argentino que nos es muy próximo”, sostuvo el funcionario nacional.\nImpactante gesto del Papa con líderes de Sudán del Sur\n“Hace falta un gran encuentro de unidad nacional”\nPara Gioja la unidad del PJ avanza en diferentes provincias\nMás en esta categoría: « Anses otorgó $700 millones en préstamos argenta\tPara Cabello, el triunvirato “ya cumplió un ciclo” »


Retiene Conapesca, de manera precautoria, 178.8 toneladas de producto pesquero durante abril - NTCD Noticias\nPolicías de la SSC detuvieron al posible responsable de atropellar y causar el deceso de una mujer, en inmediaciones del CETRAM Zaragoza\nEn coordinación con la Secretaría de Marina, realizó dos mil 034 acciones y dos mil 150 verificaciones a vehículos y embarcaciones.\nLa Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural reportó que, con la aplicación de operativos de inspección en todo el país, coordinados con la Secretaría de Marina, durante el mes de abril se logró la retención precautoria de 178.8 toneladas de producto pesquero, cuyos propietarios no pudieron comprobar su procedencia legal ante la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (Conapesca).\nUn reporte de la Dirección General de Inspección y Vigilancia de la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca, detalla que las detenciones fueron realizadas mediante dos mil 034 acciones, producto de 293 recorridos acuáticos en costas de Baja California Sur y Nayarit, y terrestres, en Sinaloa y Baja California; en centrales de abastos, como el mercado La Nueva Viga, en la Ciudad de México, y la implementación de puntos de revisión en Sonora y Yucatán.\nAdemás, agregó que se efectuaron dos mil 150 verificaciones a vehículos y a embarcaciones, de las que se formularon 212 actas de inspección.\nAsimismo, la Conapesca reportó que en Chihuahua se detectaron, con base en denuncias, 30 artes de pesca de tipo ilegal, se llevaron a cabo tres recorridos acuáticos y 10 terrestres y se realizaron cuatro actas de inspección.\nA pesar de la presencia de la pandemia del COVID-19, la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca continuará con estas acciones, con la finalidad de que quien consuma estos productos tenga la certeza de que son legales y cumplen con los requerimientos de la Ley General de Pesca y Acuacultura Sustentables.\nEtiquetas SecretaríaAccionesRetenciónPrecautoriaProductoComisiónNacionalAcuaculturaPescaBaja CaliforniaKilogramos


Le robaron a Esteban Bichi Fuertes\nEl ex futbolista fue víctima de la inseguridad en Santa Fe.\nEsteban "Bichi" Fuertes fue víctima de un robo. El ex futbolista denunció este lunes en la tarde en la la comisaría 3ra. de Santa Fe que delincuentes le habían sustraído la rueda de auxilio de su camioneta Vokswagen Amarok, previo haber cortado una linga de seguridad.\nAdemás, el destacado deportista agregó que no podía precisar el lugar donde fue el robo, ya que esta semana había viajado varias veces a Buenos Aires, haciendo escalas en distintos sitios, según informó El Litoral.\nBichi es el máximo goleador de la historia de Colón con 144 anotaciones en 302 partidos disputados con la camiseta rojinegra. En el sabalero se retiró en 2012 donde realizó un partido de despedida con estrellas del fútbol nacional e internacional. En 2018 fue DT interino de Colón durante cinco partidos.


Genocidio armenio: Cicatrices que todavía no se curan. - Ahora San Juan\nGenocidio armenio: Cicatrices que todavía no se curan.\nEl genocidio contra el pueblo armenio fue la deportación forzosa y el intento de exterminar la cultura armenia. Se calcula que entre un millón y medio y dos millones de civiles armenios fueron perseguidos y asesinados por el gobierno de los Jóvenes Turcos en el Imperio otomano, entre 1915 y 1923.\nEl comienzo del genocidio se conmemora el 24 de abril de 1915, cuando las autoridades otomanas detuvieron a 235 miembros de la comunidad de armenios en Estambul y en los días siguientes, la cifra de detenidos ascendió a 600.\nUna orden del gobierno central estipuló la deportación de toda la población armenia, que no contaba con los medios para subsistir. La sociedad había quedado acéfala sin su fracción letrada; la fuerza masculina servía al Ejército turco y era explotada para construir caminos, vías férreas y trincheras, para ser luego aniquilada. Mujeres, niños y ancianos quedaron a merced de los métodos más crueles de tortura y fueron protagonistas de las largas caravanas de deportación hacia los desiertos de Siria y Mesopotamia, donde atravesaron situaciones extremas como inanición, enfermedad, violaciones y fusilamientos.\nA pesar que más de una veintena de estados han reconocido el genocidio armenio, tras el primer paso que dio Uruguay en 1965, el genocidio armenio se sigue negando en la mayoría de los países del mundo.\nLa actual Turquía liderada por Recep Tayyip Erdogan se esfuerza por cubrir su pasado con un manto de legalidad, su lobby ampliamente expandido desvía el término “genocidio” y lo reemplaza por el de “guerra”. Gran parte de su ciudadanía desconoce lo acontecido en su territorio hace más de un siglo atrás y quien comienza a cuestionar el pasado de su nación es sancionado por el artículo 301 del código penal por degradar la identidad turca.\nHoy a 106 años, el Estado turco continúa negando la existencia del genocidio armenio y, de hecho, gran parte de sus ideológos y ejecutores han sido enaltecidos en su narrativa nacional como héroes de la patria, dejando de esta manera cicatrices sin curar.


Generador de API Whatsapp - Marketing School Ecuador\n¿Has oído hablar acerca del Api de whatsapp? El Generador de API Whatsapp no es otra cosa que un enlace que hace posible que tus seguidores o clientes, puedan contactarse contigo en un chat de whatsapp con un simple click.\nSignifican Interfaz de Programación de aplicaciones, en este caso de uno de los servicios de mensajería más populares del mundo.\nEl uso de este api indudablemente facilita el sistema de comunicaciones con los clientes y contactarlos es simple, seguro y confiable.\nA continuación los sencillos pasos:\nPasos para crear un API de Whatsapp\nEn el espacio donde dice ¿Cuál es tu teléfono? Debes poner primero el código de tu país. Si el teléfono es de Ecuador tendrías que poner antes 593 (sin el +)\nA continuación, como se debe hacer:\nDonde dice ¿Qué mensaje personalizado quieres para cuando te conectan? Debes colocar el mensaje predeterminado que quieres que aparezca para que tus clientes se pongan en contacto contigo, por ejemplo: Hola quiero información acerca del curso de community manager.\nHaz clic en generar enlace y en el recuadro inferior aparecerá el link de api whatsapp de tu número de teléfono.\nHaz clic en copiar enlace y colócalo donde creas necesario para generar tráfico a tu página web o tus redes sociales.\nSin duda, es una acción sencilla por esto mencionamos a continuación sus beneficios:\nBeneficios del Api de Whatsapp\nFacilita que tus clientes se pongan en contacto contigo mediante una acción más simple que consiste en un click y con un mensaje predeterminado que evita tener que guardar un contacto y elaborar un mensaje.\nGenera más tráfico a tu página web o redes sociales.\nEs ideal para hacer campañas de Facebook ads, google ads, entre otras.\nEntonces, ¿Te animas?.\nGenerador de API Whatsapp es una verdadera maravilla, no dejes dar vueltas a tu cliente en tus plataformas digitales.\nDireccionales de inmediato a tu whatsapp y asegúrate de contar con un servicio al cliente, que enamore.\nSigue leyendo nuestros artículos en https://www.marketingschoolecuador.com/blog/


Codelco se asoció con FirstJob:\nRadomiro Tomic se unió a celebraciones corporativas por el Día del Practicante\nPor primera vez en Chile se conmemoró este día, sumándose al resto de los países del cono sur del continente, y por su puesto las mineras aprovecharon de destacar a sus jóvenes profesionales.\nPor primera vez en Chile se celebró el “Día del Practicante”, actividad anunciada por la plataforma de reclutamiento de jóvenes FirstJob. Esta primera celebración oficial en Latinoamérica reconoció la labor de los estudiantes que realizan sus prácticas profesionales, siendo su objetivo principal el conocer y mejorar el aprendizaje y experiencias de trabajo, junto con fortalecer la relación entre estudiantes y empresas.\nPara esta ocasión, FirstJob se asoció con importantes compañías del país siendo una de ellas Codelco, por lo que la división Radomiro Tomic no quedó exenta de celebrar este día, invitando a sus 33 estudiantes en práctica durante el verano 2018 a presenciar charlas motivacionales realizadas justamente por ex practicantes de la división, quienes luego de superar este primer desafío participaron del programa Graduados y que en la actualidad pertenecen a la dotación de profesionales de RT.\nPablo Saldías, director de Reclutamiento y Desarrollo de Radomiro Tomic, señaló que “ésta es la primera vez que se celebra el Día Latinoamericano del Practicante y como Corporación nos estamos uniendo en los festejos en las distintas divisiones, con actividades dirigidas a los practicantes que tenemos en este período estival. En el caso de RT, realizamos una actividad en la que se reúnen como la primera vez que llegaron, para presenciar charlas de profesionales de la división que fueron practicantes y ahora trabajan como profesionales de RT. También, queremos justamente celebrar con ellos el que estén acá”.\n“Es una bonita experiencia para ellos porque uno como practicante no sabe si lo está haciendo bien, qué cosas puede hacer o si lo que haces es realmente lo que debe hacer, y que llegue alguien y les cuente su experiencia lo encuentro súper bueno para ellos, es una linda experiencia”, agregó Viviana Mardones, profesional que llegó a la división como practicante, regresó luego bajo el programa Graduados y actualmente se desempeña como Ingeniera de Mantenimiento de RT.\nAlumnos reconocen la importancia de esta actividad\nLos alumnos en práctica destacaron la realización de esta actividad, resaltando la importancia de conocer las distintas experiencias vividas por los expositores.\n“Me parece importante porque uno va viendo las experiencias que han tenido las demás personas en cuanto a la práctica, lo que permite que tengamos una visión de cómo pueden ser las cosas y experiencias de otras personas; es bueno que se haga esta actividad”, señaló Yéssica González, estudiante de Ingeniería Civil Metalúrgica de la Universidad Católica del Norte.\nNicolás Riquelme es estudiante de Ingeniería Civil Mecánica de la Universidad de Concepción y es otro practicante en la división. Para él, esta actividad es bastante importante ya que “es mi primera práctica profesional y encuentro que el trato ha sido súper bueno con nosotros. La recepción y calidad de personas que hemos encontrado ha sido muy buena, encuentro muy bien que se practique y que RT lleve a cabo este día. Muy bien el flashback que nos dan los profesionales porque pudimos hacerles preguntas y ver cómo fue su experiencia”.\nTodas las empresas que participaron este año en la conmemoración del Día del Practicante, aplicaron una encuesta a sus estudiantes, resultados que permitirán evaluar su experiencia durante este período y que además dará la posibilidad a Codelco de posicionarse dentro de las mejores empresas para realizar la práctica profesional.


ENCUENTROS DE TRABAJO 2009/2010.\nACTOS CULTURALES 2009/2010.\nCOMIDA FIN DE CURSO 2009/2010.\n- Hemos mantenido varias reuniones de trabajo con el Vicerrector de Estudios de Postgrado y Formación Continua, D. José Carlos Gómez Villamandos, del que depende la Cátedra Intergeneracional, con resultado, todas ellas, muy satisfactorio.\n- El 18 de noviembre de 2009 se celebró una conferencia en el salón de actos de la Facultad de Medicina, impartida por Dª Pilar García Entrecanales y D. José Manuel Retenaga Hernández, con el título de “Aproximación objetiva a la Séptima Sinfonía de L. v. Beethoven”, con una masiva asistencia de los asociados y alumnos de la Cátedra en general.\n- El 9 de abril de 2010 se efectuó una visita a las instalaciones de la Empresa de Tratamiento de Aguas Potables “Villa Azul” (EMACSA) de Córdoba, efectuando un recorrido guiado por personal de dicha empresa y pudiendo comprobar el buen funcionamiento y tratamiento de las aguas que tenemos el placer de disfrutar.\n- A primeros de mayo de 2010 visitamos la recién inaugurada Capilla de San Bartolomé, que nos fue excelentemente explicada en sus particularidades e historia, por alumnos de la asignatura de Arte de la Facultad de Filosofía.\n- El 10 de abril de 2010 visitamos la Iglesia de San Agustín, donde tuvimos el placer de estar acompañados por la Profesora de la UCO doña María Ángeles Jordano Barbudo, especialista y gran conocedora de la historia y reciente reforma de dicha iglesia.\n- El día 14 de mayo de 2010 celebramos nuestra ya tradicional comida de fin de curso, que hacemos extensiva a todo el profesorado y alumnos en general. Este año la celebramos en el Restaurante el Bandolero con un menú que fue del agrado de los numerosos comensales, muy variado y exquisito, y al que asistieron, invitados por la Asociación, nuestro Vicerrector, Directora del Programa, Coordinador Provincial y, así mismo, determinados profesores que ya son habituales en estos actos y que nos acompañan siempre con un agrado y buena predisposición que es de agradecer.\n- El 17 de octubre de 2009 efectuamos un viaje a San Fernando, con objeto de visitar el Museo Naval y el Panteón de Marinos Ilustres. Fue un viaje muy interesante, ya que tuvimos ocasión de conocer estos dos museos, que fueron ampliamente explicados por un guía. El desayuno lo hicimos en el camino, en un restaurante que ya teníamos concertado, y el almuerzo, en San Fernando, fue muy copioso teniendo ocasión de degustar el pescaíto de la bahía de Cádiz. Delicioso.\n- El 28 de noviembre de 2009 nos desplazamos a Rute con objeto de conocer los diferentes belenes que fabrican con los mismos ingredientes de los dulces navideños. Los vimos todos, así como también visitamos los distintos museos que esos días están en plena actividad: del aguardiente, del jamón, de los mantecados, etc. y en los que tuvimos ocasión también de degustar y saborear los artículos en cada uno de ellos. Por supuesto el autocar venía repleto de bolsas con las compras que se hicieron para la cercana Navidad.\n- Los días 3 y 4 de diciembre de 2009, acompañados por nuestro ya habitual en este tipo de desplazamientos Don Cristóbal Gil, nos desplazamos a Murcia y Cartagena. En la primera de ellas, en Murcia, visitamos el Museo de Salcillo, donde nos deleitamos con sus obras, y a la salida hubo tiempo libre para darse un paseo por la ciudad. Continuamos viaje a Cartagena, donde pasamos el resto de la tarde y la noche disfrutando de la suave temperatura que había, paseando por una ciudad que cautiva por sus calles, sus edificios y su gastronomía. Al día siguiente visitamos la Base de Submarinos. Fue una experiencia impactante. Nos recibió el Comandante de la flotilla de submarinos, nos llevaron a su salón de actos donde proyectaron un documental con la historia de la flotilla, su actualidad y futuro, para, a continuación, visitar toda la base, así como la sala virtual donde se producen los ensayos de los marinos. Íbamos de sorpresa en sorpresa. Pero lo más gordo aún no había llegado. Nos dirigimos al muelle donde estaban dos de los cuatro submarinos que posee España y, allí, acompañados por Oficiales, pudimos entrar a uno de ellos. Una experiencia inolvidable encontrarse dentro de un submarino, conociendo como viven estas personas durante sus travesías, como se acomodan y como se desarrolla su vida a bordo. Todo el mundo salió de la vista enormemente satisfecho, y con la experiencia de haber entrado y conocido, de proa a popa, de babor a estribor, con todas sus instalaciones, uno de los submarinos de la Armada española que surcan los mares. Le quedamos sumamente agradecidos a D. Cristóbal Gil, ya que gracias a sus gestiones, todo salió perfecto.\n- Los días 16, 17 y 18 de Abril de 2010 emprendimos viaje rumbo a los Pueblos Blancos de la provincia de Cádiz. Este era un viaje muy demandado por los asociados. Desde Arcos de la Frontera, donde establecimos, digámoslo así, la base, nos desplazábamos a los distintos pueblos y lugares previstos: Villaluenga del Rosario, con su famosa plaza; Ubrique, donde hubo tiempo libre para compras; Benaocaz; Benamahoma; Grazalema, todos ellos con un encanto especial y unos paisajes verdaderamente espectaculares. Fue un viaje inolvidable.\n- Los días 4, 5 y 6 de junio de 2010 hicimos otro viaje, también muy esperado. Fuimos a Ceuta y Tetuán. Nos desplazamos en autobús a Algeciras, para embarcar en un ferry rumbo a Ceuta. El ferry era como un hotel, muy confortable y cómodo. La travesía del estrecho una delicia por el mar, que decían que estaba en calma, y así era, ya que no se notaba que estábamos atravesando el estrecho. Unas vistas espectaculares de Gibraltar. A la llegada a Ceuta nos esperaban una representación de nuestros compañeros de la Asociación de aquella plaza. Desde ese momento, y hasta que partimos de regreso, no nos dejaron solos ni un solo instante. No encontramos palabras para agradecerles sus desvelos. Después de dejar las cosas en el hotel, muy céntrico y mejor equipado, fuimos a comer a un club a la orilla del mar, donde disfrutamos de una comida excelente, y con ingredientes procedentes de la mar. Fue un disfrute. Por la tarde embarcamos en un barco e hicimos un crucero por el litoral ceuti. Una delicia. El resto de la tarde y noche, libre, nos sirvió para descubrir los secretos y lugares maravillosos que encierra esa ciudad. Al día siguiente nos recogieron por la mañana para llevarnos en autobús al acuartelamiento donde se iba a celebrar el sábado legionario para el que, previamente, habíamos pedido permiso para la asistencia. Nos estaban esperando y nos llevaron a la tribuna de invitados, desde la que tuvimos el placer de presenciar la marcialidad, buen hacer, disciplina y dominio de los legionarios en todo cuanto formaba parte de dicho acto militar. No podría precisar si nos gustó todo esto más a los hombres o a las mayoritariamente mujeres que fuimos. Al terminar el acto, se le hizo entrega al Coronel Jefe del acuartelamiento de un guadamecil con motivos de la Mezquita de Córdoba, y una placa en la que se le agradecía por parte de la Asociación de Alumnos de la Cátedra Intergeneracional de la Universidad de Córdoba a dicha Bandera de la Legión, su invitación para la asistencia al acto y la reserva de localidades suficientes en la tribuna de invitados. Nos agradeció al detalle y mandó un saludo para la Universidad de Córdoba. Volvimos al hotel para el almuerzo, excelente, y por la tarde hicimos una visita guiada de Ceuta en autocar en la que llegamos hasta El Hacho. Una delicia las espectaculares vistas que se divisaban desde allá arriba. De nuevo la noche libre, unos para descansar y otros para seguir conociendo rincones nuevos. Al día siguiente, tras un amplio desayuno en el hotel, nos esperaba el autocar y un guía para poner rumbo a tierras marroquíes, a Tetuán. Pasamos la frontera y en menos de una hora estábamos ya en dicha ciudad. Después de conocerla en autobús, nos dirigimos al zoco. Este es un espectáculo único. Un zoco en toda su esencia, un dédalo de callejuelas y recodos, donde estuvimos recorriéndolo más de dos horas. Comimos en un restaurante árabe y, como no, a base de sopa y cus-cus, eso si regado con refrescos. Nada de alcohol. Se termino con unos pastelitos deliciosos y el té con hierbabuena. Y todo acompañado con unos músicos que, mientras comíamos, interpretaban y cantaban canciones marroquíes. Por la tarde, después de habernos paseado y conocido lo más importante de Tetuán, de nuevo al autocar, trámites fronterizos y a Ceuta, donde nos embarcamos de nuevo en un ferry y a Algeciras. Desde aquí, y en autocar, regreso a Córdoba. Nos quedamos con ganas de más, más Ceuta y más Marruecos. Volveremos, esta vez a visitar otros lugares.\n- Ese mismo mes, el día 19 fuimos a Castillo de Locubín para conocer la Feria de la Cereza. Antes nos paramos a desayunar en la Estación de Luque, donde teníamos el comedor reservado para ello. Para quien no lo conozca, decirle que merece la pena desplazarse hasta allí una mañana, solo para degustar los amplios, exquisitos y abundantes desayunos que preparan. Estuvimos en Locubín visitando los stand que abren para esta ocasión, visitando el pueblo y conociendo aquello que es relevante como monumentos, edificios o museos, y degustando las riquezas gastronómicas que encierra esta localidad, tal y como se puede observar en la imagen. Por la tarde nos desplazamos a Alcalá la Real, para visitar la Fortaleza de la Mota, debidamente acompañamos por una guía. Verdaderamente espectacular. Una visita que cumplió todas las expectativas que habíamos puesto en ella. Tres horas de visita que nos supo a poco y con el comentario generalizado que había que volver para visitarla con más calma. A la caída de la tarde, y derrotados por tantas emociones, pusimos rumbo a Córdoba.\nEl grupo en la Fortaleza de la Mota, en la localidad de Alcalá la Real (Jaén).