Blog del Director | Colegio Alpamayo\nPuede una película para niños arrastrarnos “al infinito” y más allá? ¿Por qué una serie, libro o película puede impactar en el corazón de nosotros, el mundo de “los grandes”? ¿Qué hechizo está debajo de un guión como para encantar así a los adultos? Toy Story 4 es una demostración de que todo esto es posible para quien tenga el corazón aún abierto y no lo haya fosilizado en la dureza del mundo real.\nAcompañar a tus hijos a ver una película es una oportunidad formativa no solo para ellos, sino también para los padres. Eso sí, tiene que tratarse de una buena película, pues al igual que con la comida, lo que no está bien causa indigestión.\nDeseo aprovechar estas breves líneas para valorar una idea que esta buena obra nos trae a colación. La primera es el valor de lo simple, de lo que aparentemente es el descarte de una sociedad hipertecnológica. Vayamos a la escena: Bonnie, la heredera de los juguetes del niño de las películas anteriores, se encuentra aburrida en el Kinder, triste y desorientada. El hábil vaquero Woody -uno de los juguetes de la protagonista- se encarga de recoger unos pobres materiales de la basura -crayolas, plastilina, chicle…- y consigue que Bonnie cree un muñeco que toma vida: Forky.\nPero Forky vive abrumada por la sensación de ser basura. A lo largo de un ritmo trepidante y de buen humor, terminará entendiendo su papel en la vida, que es dar alegría a los demás. Y es aquí donde detrás de una trama con la candorosidad de una obra para la niñez, se encuentran las grandes verdades que remueven el alma.\nComo enseña Viktor Frankl, notable psiquiatra judío del siglo XX, quien vivió la experiencia de los campos de concentración de la Alemania Nazi, el hombre puede encontrar la libertad incluso en las más terribles circunstancias de tensión física y psíquica.\n¿Cuál es la clave que nos lleva en este camino? Frankl será explícito: la voluntad de sentido.\n¿Quién de nosotros no tiene tensiones en la vida, dudas, inquietudes, incertidumbres? Navegar por la vida es igual que navegar por el mar. Tomas un crucero en el Caribe pensando que el mar iba a ser calmo, y te cae un temporal encima que pareciera que el barco se va a hundir. Pero allí viene la pericia y constancia del piloto que sabe que tiene un destino y toma las decisiones correctas para llegar a buen puerto.\nCada uno de nosotros debe descubrir el sentido de su propia existencia. Vivir una vida sin misión es algo aburrido. Los papás de adolescentes -o si uno consigue hacer esfuerzo tratando de recordar esa etapa en su propia vida- reconocerán que en sus hijos, junto al frenesí propio de la edad, se encuentran sendos sentimientos de soledad y de aburrimiento. Y esto es lógico, pues están recién pasando a jugar el juego de la libertad y aun no descubren el sentido para el cual están en la vida.\nA los tanteos y pasos iniciales en orden al cumplimiento de esa única e irrepetible misión, le seguirá más adelante el pleno descubrimiento de esa personalísima tarea siempre y cuando tomen las decisiones correctas. Y a esto ayuda muchísimo el ejemplo que los padres y los mayores les estemos dando: que cada uno haya descubierto esa misión personal, tarea única e irrepetible que da sentido a nuestra existencia, y que la viva con una pasión ejemplar. Si aún no la hemos descubierto, pues al menos que estemos en camino hacia ello a través de la virtud.\nEn una sociedad donde la manera de divertirse se obtiene comprándola, o con la tecnología, o los medios sociales de comunicación de masas, recordar que la felicidad está en pocas cosas, en lo que aparentemente es el descarte de la sociedad, nos puede ayudar a continuar con fuerza esa misión personal que cada uno debe descubrir y acometer en su vida.


Zoellick evaluará negociaciones comerciales con Centroamérica - Laredo Morning Times\nZoellick evaluará negociaciones comerciales con Centroamérica\nEl representante de Comercio Exterior de Estados Unidos, Robert Zoellick, comienza el martes una visita de cuatro días a Centroamérica para evaluar las negociaciones comerciales, se informó en esta capital.\nZoellick llega el martes por la noche a San José; el miércoles por la noche se traslada a San Salvador y el jueves por la tarde viaja a Managua para una visita de un día, dijo a la AP una fuente de la embajada estadounidense.\nAgregó que Zoellick se reúne el miércoles con representantes del gobierno costarricense y visitará un proyecto de ecoturismo.\nEl ministerio local de Economía agregó que Zoellick sostendrá además en San José un encuentro con miembros del Consejo Empresarial Centroamericano.\nEn San Salvador, se reunirá el jueves con el presidente Francisco Flores minutos antes de reunirse con los ministros de Economía de Honduras, El Salvador, Guatemala, Nicaragua y Costa Rica.\nEn la cita "se abordará como marcha el proceso (de las negociaciones comerciales) y además se evaluará el proceso ALCA (Area de Libre Comercio de las Américas)", dijo el ministro salvadoreño de Economía, Miguel Lacayo, en un comunicado.\nZoellick viajará la tarde del jueves a Managua. Se desconoce la agenda del funcionario en esa nación centroamericana.\nLa visita del funcionario estadounidense a la región es considerada como "impulso" a las negociaciones comerciales tras siete rondas de negociaciones iniciadas en enero pasado.\nSe está proyectado concluir las negociaciones en diciembre próximo. Aún están pendientes dos rondas.


Kuczynski: Juegos Panamericanos son un compromiso | Crónica Viva\nEl presidente Pedro Pablo Kuczynski aseguró este martes que Perú dispone de un amplio fondo de reserva de emergencia a fin de atender los daños dejados por los huaicos e inundaciones. Aseguró que los Juegos Panamericanos 2019 son un compromiso internacional que generará recursos.\nEl jefe del Estado, mediante Twitter, apuntó que el fondo de reserva contribuirá a cubrir la reconstrucción de la infraestructura afectada por las lluvias.\nAsimismo, subrayó que el Perú cumplirá su palabra respecto a la organización de los Juegos Panamericanos, al destacar que este certamen deportivo representará ingresos en turismo, gastronomía, construcción y servicios.\nAl respecto, el jefe del Gabinete Ministerial, Fernando Zavala, aseguró que existen recursos para atender las emergencias causadas por las lluvias en la región Piura.\nEn referencia a un pedido para renunciar a la organización de los Juegos Panamericanos de Lima en 2019, mencionó que dicho certamen y la atención de las emergencias “son dos cosas diferentes”.\nLos Juegos Panamericanos, indicó, comprenden una ejecución presupuestaria hacia fines de este año y el próximo, y la atención de las emergencias tiene ya un presupuesto, cuya ejecución se debe asegurar desde los gobiernos locales.\nFoto Flicker Presidencia/Video TV Perú\n15/03/2017 a las 12:09 pm\nComo en el pasado, los peruanos debemos ser solidarios con los argentinos en el tema de las Malvinas. (RPP) (11.2.2012 Facebook)\nY algunos creen que la propaganda del gobierno argentino sobre las Malvinas. La verdad incómoda – Argentina ilegítima de reclamos de soberanía :


Acciones para el rescate de los juegos tradicionales en las clases de Educación Física para alumnos del tercer grado\nAcciones para el rescate de los juegos tradicionales en\nlas clases de Educación Física para alumnos del tercer grado\nMSc. Radair Padilla Dip*\nMSc. Maryenis García Centeno\nLic. José Reynier Chávez Mustelier\nCon el desarrollo científico técnico se facilita que en el proceso de la Educación Física se perfeccionen las formas de realizar la actividad física, donde la Psicología y la Pedagogía, logran satisfacer las necesidades del proceso formativo a través de la actividad lúdica (Juegos). El objetivo de esta investigación es la elaboración de acciones que contribuyan al rescate de los juegos tradicionales en las clases de Educación Física en el Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” del Reparto Abel Santamaría. Se emplearon además para la investigación los métodos análisis-síntesis, la observación y las técnicas de encuestas entre los métodos prácticos, además se empleo el método estadístico matemático, el cálculo porcentual. Entre los principales elementos que se destacan en el trabajo esta la posibilidad que ofrece la propuesta de utilizar por primera vez acciones para el rescate de los juegos tradicionales en las clases de Educación Física, lo cual contribuirá en su formación cultural convirtiéndolos en ciudadanos íntegros, logrando en ellos una mayor comunicación y mejoramiento de las relaciones interpersonales, fomentando la formación de valores en los niños de este centro escolar.\nPalabras clave: Juegos tradicionales. Educación Física.\nEl juego es una estimulación necesaria del niño desde que nace, para poder crecer y evolucionar. Es el instrumento del cual se sirve para adaptarse, vivenciar la realidad, adquirir conocimientos y establecer vínculos. En el nivel inicial es un lazo entre la realidad y la fantasía. Para el niño el juego es una vía de escape donde fluyen sus emociones, conflictos, estrategias, asume roles propios y ajenos. El niño no simula, vive como propia cada experiencia lúdica. Para él, el hecho de jugar es interesarse por personas, actividades, cosas, y por uno mismo, es reflejarse. Es un medio para adaptarse al medio que lo circunda, es un modo de aprendizaje clave en los primeros años de su vida y básico en la formación de su personalidad.\nEl niño aprende haciendo. Desde el primer año de vida le mostramos el mundo de los objetos, juguetes que sueñan y se mueven en distintas direcciones para que los busquen y demostrarles las más diversas acciones que puedan realizar con los objetos para contribuir al desarrollo de su inteligencia.\nEl proceso de la Educación Física de los niños se lleva a cabo mediante actividades encaminadas a lograr un desarrollo sano del organismo infantil e incluye tanto en el desarrollo de los movimientos, como la formación de hábitos higiénicos- culturales, aspectos vitales para garantizar su salud.\nDurante las clases de Educación Física se trabajan las Habilidades Motrices Básicas tienen una gran importancia en el desarrollo motor de niños y niñas, llegan a constituir uno de los ejes vertebrales de muchas de las actividades físicas las cuales se pueden trabajar durante el desarrollo de los juegos tradicionales.\nEn Cuba las escuelas desde su escenario en diversos lugares, han realizado una aproximación al trabajo comunitario, pero no es el caso de la Comunidad “Abel Santamaría” que como entorno escogido es donde se realiza la valoración del desarrollo de los juegos tradicionales, donde se encontró un espacio en el Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” para orientar desde su accionar temas que hacen referencia a esta problemática con el fin de elevar los conocimientos en sus miembros.\nNo siempre en las comunidades sus habitantes hacen galas de conductas que respondan a esas intenciones, como es el caso de la comunidad estudiada en esta investigación en la que se pudo constatar que los niños están sometidos a factores de riesgo que afectan la formación de su personalidad, en la que deben influir la comunidad, la escuela y la familia en ejecución de acciones que proporcionen un cambio en los mismos.\nLa aplicación de instrumentos permitió la posibilidad de establecer la relación entre las dimensiones e indicadores propuestos y realizar la caracterización de la comunidad, la familia y su vínculo con la escuela, se distinguió la potencialidad y necesidad en este entramado de relaciones, en vías de una transformación adecuada de los miembros de la comunidad.\nUna de las conclusiones principales fue la determinación del trabajo orientado a esta finalidad, aunque la escuela presenta logros importantes por contar con diversos medios sofisticados, no se observó la existencia de una proyección conjunta con la familia orientada a la cooperación de forma responsable y consciente con sus hijos hacia el rescate de los juegos tradicionales.\nSe necesita de la ayuda de la familia por ser la célula fundamental de la sociedad, por tanto poseen responsabilidades y funciones esenciales en la educación y formación de las nuevas generaciones que deben ser integradas en cuanto a escuela, familia y comunidad.\nEn el proceso de investigación se contó con revisión de trabajos dirigidos a los juegos, de diferentes autores como: García Pereira (2001), Acosta Arias (2002), Xiomara Sánchez y colaboradores (2003); Anaya y Sánchez (2003) en su estudio se centró en la aplicación de indicadores para evaluar a través del juego aspectos motrices, afectivos, cognitivos; Camacho Cárdenas y Anaya Porrúa (2005); Tabares Hierrezuelo (2006); González (2008). Las investigaciones antes constatadas analizan el trabajo con los juegos desde dimensiones como: juegos para el desarrollo de habilidades y capacidades en la etapa escolar, juegos encaminados a mejorar la motricidad fina en los niños, juegos como actividades recreativas y los juegos tradicionales en las clases de Educación Física. Por lo que se hace necesario el rescate de los juegos tradicionales desde las clases de Educación Física para lograr un desarrollo intelectual y cultural de los niños.\nEsta investigación se apoya en la necesidad de la utilización de juegos en los niños del Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” del Reparto Abel Santamaría en el municipio Santiago de Cuba constituyendo un problema a resolver dentro del banco de problema de este centro escolar. Estos juegos les proporcionan satisfacción y alegría por la actividad motriz que realiza, por tanto este juega un papel especial en el desarrollo armónico del niño. Otro aspecto también a considerar de gran relevancia en el desarrollo intelectual y cultural. Por lo que se observó en dicha escuela las siguientes insuficiencias:\nFalta de literaturas y medios que refuercen el acervo cultural de sus miembros, debido a las fuertes influencias a que se ven expuestos por vivir en un siglo de constantes cambios y transformaciones.\nInsatisfactorio conocimiento de los profesores de Educación Física acerca de los juegos tradicionales.\nLos niños sienten mayor preferencia por los juegos electrónicos que otros tipos de juegos.\nOrientación adecuada a la práctica sistemática de los juegos tradicionales.\nLos juegos difieren entre ambos sexos, las niñas juegan a las casitas, a la escuelita, con juguetes de cocina y por otro lado los niños juegan a los carros, la bola, trompo entre otros.\nDificultad en el tratamiento de los juegos tradicionales durante las clases de Educación Física.\nLos niños presentan dificultad para conservar y manifestar sus costumbres y tradiciones.\nPor lo que nos proponemos el siguiente objetivo: Elaborar acciones que contribuyan al rescate de los juegos tradicionales en las clases de Educación Física del tercer grado del Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” del Reparto Abel Santamaría municipio Santiago de Cuba.\nEn la investigación se escogió una población de 18 (24,6%) niños del tercer grado del Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” del Reparto Abel Santamaría en el municipio Santiago de Cuba. Se tomó esta muestra a partir de un muestreo intencional. También fueron seleccionados los 4 profesores de Educación Física de la escuela, así como 5 especialistas (Master en Ciencias).\nA partir de los instrumentos aplicados para determinar las insuficiencias nos dimos a la tarea de realizar un grupo de acciones dirigidas a los niños, van a rescatar los juegos tradicionales desde las clases de Educación Física logrando influir en su desarrollo armónico y en la formación de valores. A través de estas acciones se puede organizar conscientemente y planificar las actividades, en su ejecución deberá propiciar alternativas y vías para prepararlos para adquirir conocimientos, hábitos y habilidades, así como también conducen a reforzar las funciones afectivas y educativas de las familias.\nSe recomienda tener en cuenta la orientación y análisis de las siguientes indicaciones Metodológicas Generales para el trabajo de los juegos tradicionales:\nEnunciado del juego: Dar a conocer el nombre del juego tradicional a tratar.\nExplicación del juego: Se realizará inmediatamente después de la enunciación, consiste en la conversación o narración que hace el profesor con el fin de interesar al estudiante por la actividad, en ocasiones de una buena motivación dependerá el éxito del juego tradicional. Por otra parte la explicación debe ser sencilla, comprensible.\nOrganización: En este caso se incluye lo concerniente a la distribución de los participantes, esto se realizará de la forma que el profesor lo tenga planificado teniendo en cuenta sus necesidades, objetivo propuesto y medios disponibles.\nEntrega de los materiales: Consiste en repartir en ese momento los materiales necesarios para realizar el juego siempre y cuando los materiales no constituyan ningún peligro para el niño.\nDemostración: En este paso se ejecutará el juego de forma práctica, por parte del profesor (puede realizarlo en compañía de algún o algunos niños) para que exista mayor comprensión de la actividad.\nExplicación de las reglas: Esta se realizará durante la ejecución práctica del juego, en la cual se expondrán los deberes y derechos que tienen los jugadores durante el juego. Se hará énfasis en el cumplimiento de ellas por parte de los niños, para lograr el éxito de la actividad.\nDesarrollo: Consiste en la ejecución del juego hasta llegar a su resultado final, no se podrá comenzar hasta que todos los niños hayan comprendido la actividad.\nEvaluación: se debe valorar en función de las reglas, así como el objetivo del juego, y como resultado premier a los ganadores.\nAcción 1: “Que son los juegos tradicionales”\nObjetivo: Explicarle a los niños las características fundamentales de los juegos tradicionales.\nMedios empleados: Ilustraciones.\nParticipantes: Niños, docentes de Educación Física.\nDesarrollo: La actividad se realizará dándole a conocer a los niños que son los juegos tradicionales, así como su importancia en el rescate de ellos en nuestros días por la perdida de valores que está sufriendo las nuevas generaciones por los avances científicos técnicos han provocados que los individuos hagan más pero sin esfuerzo propio.\nJuego tradicional 1. “El Duque Juan”\nTipo: Con canto.\nDescripción: El juego comienza con esta canción.\nEl noble Duque Juan, tenía hombre mil, subía a la montaña y bajaba otra vez, cuando subes, subes tú y bajo, bajo, yo, y a la mitad del camino ni subes tú ni bajo yo.\nCon esta canción se pueden ejecutar movimientos fundamentales con música o con ritmo marcado.\nReglas: Los participantes deben realizar los movimientos en parejas frente a frente.\nVariantes: Puede realizarse en círculos, filas, frente a frente.\nContenidos; Juegos, actividades rítmicas, expresión corporal.\nHabilidades motrices básicas: caminar, saltar, agacharse.\nCapacidades coordinativas: coordinación sensorio motriz, ritmo.\nProcesos psíquicos: percepciones, memoria, atención, representación\nValores fundamentales: participación, compañerismo, camaradería\nNecesidades: Responsabilidad, disciplina.\nParte de la Clase: Final\nOtras actividades en las que puede emplearse: Acampadas, Actividades recreativas.\nConclusiones: Con una sola palabra el niño dirá como cataloga la actividad realizada.\nAcción 2: ¿Para qué nos sirven los juegos tradicionales?\nObjetivo: Explicar la importancia de los juegos tradicionales para el mantenimiento de nuestra identidad y la formación de valores.\nParticipantes: Niños, Profesor de Educación Física.\nDesarrollo: La actividad comenzará con la lectura de las palabras de Lavega Burgués que "Aproximarse al juego tradicional es acercarse al folklore, a la ciencia de las tradiciones, costumbres, usos, creencias y leyendas de una región, se le explicará estas palabras porque es importante que ellos conozcan los juegos tradicionales para lograr en ellos la mantención de la identidad cubana preservando nuestra cultura y en lograr fomentar en ellos valores para su futuro desarrollo en su vida diaria como ser íntegro en la sociedad.\nJuego tradicional 2. Canguro, elefante\nDescripción: Un estudiante se colocará en el centro, el cual señalará a uno del circulo, y dirá canguro, este inmediatamente colocará sus brazos delante del abdomen en forma de la bolsa del canguro, y los que se encuentran a su derecha e izquierda le colocaran una mano en el hombro, si dice elefante, el alumno colocara sus manos en forma de trompa y los que se encuentran a su derecha e izquierda, le colocaran una mano en su oreja.\nReglas: El alumno deberá reaccionar rápidamente, de lo contrario si a la tercer ocasión que se le señale se ha demorado se le impondrá una tarea, cuando los niños son pequeños no debe hacerse con eliminación.\nVariantes: Puede continuar aumentándose el número de animales u objetos, o algo que se pueda imitar como personajes.\nContenidos: Juego, Expresión Corporal.\nCapacidades coordinativas: Coordinación sensorio motriz.\nCapacidades condicionales: rapidez de reacción.\nNecesidades del juego: personales, sociales, afectivas, expresivas.\nParte de la Clase: Inicial, principal.\nOtras actividades en las que puede emplearse: Recreos, acampadas, barrio, etc.\nAcción 3: “Los niños y los juegos tradicionales”\nObjetivo: Dar a conocer a los niños las características fundamentales de los juegos tradicionales.\nMedios empleados: Láminas y fotos.\nParticipantes: Niños y profesor de Educación Física.\nForma de realización: Intercambio\nDesarrollo: La actividad se realizará dándole a conocer a los niños mediante la utilización de láminas y diferentes medios el contenido de los juegos tradicionales y su características fomentando la importancia de estos en el desarrollo íntegro de los niños. Luego el profesor explicará de una forma más detallada después de enseñarles las láminas y fotos para una mejor comprensión de los pequeños sobre este tema.\nJuego tradicional 3. Arrancar cebollas\nTipo: Competencia colectiva, de fuerza.\nOrganización: Equipos formados en hileras\nDescripción: Un grupo de niños se colocan sentados en el piso con las piernas separadas y uno de los jugadores permanece de pie de tal manera pueda levantar al ultimo jugador que está sentado en la hilera agarrándolo por la cintura fuertemente hasta separarlo del piso luego debe arrancar los demás hasta llegar al primero y al culminar con el primero de la hilera el que estaba arrancando pasa a ser el primero de la hilera y el ultimo pasa a ser el que arranque a sus compañeros hasta que todos hayan. El juego culmina cuando todos los jugadores hayan arrancado las cebollas.\nReglas: Solamente podrán sujetarse por la cintura.\nVariantes: las que propongan los participantes\nClasificación: Juego Pequeño\nContenidos: Gimnasia Básica, Juego Atletismo.\nHabilidades y destrezas motrices básicas: Halar, trasladar, levantar, agarrar.\nCapacidades coordinativas: Coordinación, Equilibrio,\nCapacidades condicionales: Fuerza, resistencia.\nProcesos psíquicos: Imaginación, percepciones, atención.\nValores: colectivismo, perseverancia.\nNecesidades del juego dentro de la Educación Física: personales, utilitarias, sociales, afectivas.\nParte de la Clase: Inicial y principal.\nAcción 4: “Los juegos tradicionales en el desarrollo de habilidades y capacidades”\nObjetivo: Explicar a los niños el desarrollo de las habilidades y las capacidades mediante la realización de los juegos tradicionales.\nDesarrollo: Durante el desarrollo de la actividad se les explicará a los niños la importancia de los juegos tradicionales para el desarrollo de habilidades motrices básicas y las de manipulación y proyección así como las no motrices, además del desarrollo de las capacidades condicionales, coordinativas y la flexibilidad.\nJuego tradicional 4. Sandalia Gigante\nOrganización: Equipos formados en hileras.\nDescripción: Se fijan seis correas de cuero o ligas de cámaras de bicicleta en cada una de dos tablas de madera de aproximadamente 5cm por 10cm por 2 o 3 metros de largo, y cuatro a seis personas deslizan sus pies en estas correas, de forma que parecen dos grandes sandalias gigantes, con los pies derechos en una sandalia y los pies izquierdos en otras, los participantes colocaran sus manos en los hombros del que esta delante y arrastraran los pies en grupo.\nReglas: No pueden soltarse de los hombros, deben permanecer con los pies asidos a las correas.\nVariantes: Si lo van a utilizar en interiores pueden usar trozos de alfombra, tela, cartón u otro objeto. Se puede variar realizando los movimientos hacia el frente, hacia atrás, de lado, etc.\nContenidos: Gimnasia, Juego.\nHabilidades y destrezas motrices básicas: correr, transportar\nCapacidades coordinativas: coordinación, ritmo, equilibrio, orientación\nCapacidades condicionales: fuerza, rapidez.\nProcesos psíquicos: percepciones, representación, memoria, imaginación, atención.\nValores: Disciplina, responsabilidad.\nNecesidades del juego dentro de la Educación Física: personales, sociales, afectivas, expresivas, utilitarias, de conocimiento.\nOtras actividades en las que puede emplearse: Actividades recreativas, acampadas, programas a jugar.\nAcción 5: “Los juegos tradicionales una necesidad para estos tiempos”\nObjetivo: Explicar a los niños para que tenga conocimiento sobre la necesidad que hay en estos tiempos rescatar los juegos tradicionales.\nParticipantes: Niños, Profesor de Educación Física\nDesarrollo: Se realizará un intercambio con los niños a través de preguntas y respuestas como son:\n¿Qué valores pueden manifestar los niños con el desarrollo de estos juegos?\n¿Qué influencia tiene los juegos tradicionales en el organismo de los niños?\nJuego tradicionales 5. El Pistolero alerta\nOrganización: En circulo.\nDescripción: Se forma en un circulo y uno de los participantes se queda en el centro, el mismo tratará de sorprender a uno de sus integrantes y le hará un disparo simulando que tiene una pistola en la mano y le dirá (PO), el que se ha señalado inmediatamente se agachará y los que se encuentran a su derecha e izquierda se dispararán entre sí, para ver quien es el que mas rápido reacciona.\nReglas: El compañero que se le dice (PO) debe agacharse inmediatamente de lo contrario se le anota un punto negativo o se le impone una tarea, en caso de participantes mayores puede hacerse en forma de eliminación.\nContenidos: Juego, Expresión Corporal,\nHabilidades y destrezas motrices básicas: enderezamiento, torcer el cuerpo, esquivas.\nCapacidades coordinativas: coordinación, orientación espacial\nProcesos psíquicos: percepciones, memoria, atención, representaciones, imaginación,\nValores: Responsabilidad, solidaridad.\nParte de la Clase: Inicial, principal y final\nOtras actividades en las que puede emplearse: Recreos, acampadas, actividades recreativas en la comunidad.\nAcción 6: “Los juegos Tradicionales en la formación de valores”\nObjetivo: Caracterizar el juego y su importancia en la formación de valores.\nForma de realización: Actividad práctica.\nDesarrollo: Después de una breve explicación de la responsable de la actividad de la importancia de los juegos tradicionales en la formación de valores, ella les pedirá a los niños que mediante una frase expresarán el valor que quieren manifestar.\nJuego tradicionales 6. Averíguame\nTipo: Rítmico con canto.\nDescripción: El juego consiste en cantar la siguiente canción.\nAveríguame mi cabeza (Se repite dos veces)\nAveríguame mis codos (Se repite dos veces)\nAveríguame mi cabeza y mis dos codos (Una vez)\nAveríguame mi cintura (Dos veces)\nAveríguame mi cabeza, mis dos codos, mi cintura (Una vez)\nAveríguame mi rodillas (Dos veces)\nAveríguame mi cabeza, mis dos codos, mi cintura, mi rodilla (Una vez)\nUn paso alante (Una vez)\nUn paso atrás (Una vez)\nAveríguame mi cabeza, mis dos codos, mi cintura, mi rodilla, un paso adelante, un paso atrás.\nUna vez averíguame un meneito.\n(Se repite todo hasta aquí y luego se incluye averíguame un repelote).\nReglas: Hay que cumplir con las actividades que se dicen.\nContenidos: Juegos, Expresión Corporal.\nCapacidades coordinativas: coordinación, ritmo\nProcesos psíquicos: percepciones, memoria, atención, imaginación,\nValores: solidaridad, responsabilidad.\nNecesidades del juego dentro de la Educación Física: personales, sociales, afectivas, expresivas.\nAcción 7. “El conocimiento a través de los juegos tradicionales”\nObjetivo: Determinar en qué medida los juegos tradicionales influyen en el conocimiento de los niños en cuanto a costumbre, cantos, culturas, danzas entre otras.\nEl profesor de Educación Física le explicará a los niños, como a través de los juegos tradicionales en las clases de Educación Física empiezan a conocer y relacionarse con el medio que los rodea, además de nutrirse de culturas de otros pueblos, cantos y danzas tradicionales historias entre otras. Se les hace conocer a estos que estos juegos influyen en su desarrollo intelectual y armónico convirtiéndolos en hombres cultos como bien quería nuestro Héroe Nacional “José Martí”.\nJuego Tradicional 7. La Semana\nOrganización: Los alumnos colocados en fila en un peldaño de una escalera.\nDescripción: Todos los jugadores excepto uno que se queda se colocan en un peldaño de la escalera, este se sitúa debajo y va nombrando los días de la semana, sin que sea necesario hacerlo en un orden determinado. El resto de los jugadores descienden hasta el peldaño que representa el día nombrado cuando dice “Domingo” todos descienden y pisan el suelo para volver a subir hasta el peldaño que representa el sábado. Si en el momento en que pisan el suelo, el que esta afuera logra pisar el pie de alguno de los jugadores, estos intercambian sus papeles.\nReglas: El alumno que se equivoque tres veces se le impondrá una tarea, y el que sea pisado pasará a dirigir el juego.\nVariantes: Cuando no se dispone de una escalera con seis peldaños se aprovechan los que hay y se hacen marcas en el piso.\nContenidos: Juego, Atletismo.\nHabilidades y destrezas motrices básicas: Saltar, caminar,\nCapacidades coordinativas: Coordinación, equilibrio, ritmo, orientación.\nCapacidades condicionales: Fuerza, rapidez de reacción.\nProcesos psíquicos: Percepciones, memoria, representaciones, imaginación.\nValores: colectivismo, perseverancia y responsabilidad.\nNecesidades del juego dentro de la Educación Física: personales, sociales, afectivas, utilitarias.\nParte de la Clase: Inicial y Principal\nLos estudios teóricos realizados durante la investigación sobre el rescate de los juegos tradicionales aportó los elementos esenciales para su fundamentación.\nEl diagnóstico aplicado evidenció que existen insuficiencias en cuanto al rescate de los juegos tradicionales en los niños de tercer grado del Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández”.\nLa elaboración de acciones que favorezcan al rescate de los juegos tradicionales en los niños de tercer grado del Seminternado “Raúl de Aguiar Fernández” puede lograr un mayor conocimiento por parte de los estudiantes en relación a estos juegos.\nLa valoración de las acciones por los especialistas encuestados permiten considerar como factible nuestra propuesta, los cuales evalúan la misma como muy adecuada.\nExtender a todas las escuelas primarias del territorio las acciones propuestas para el rescate de los juegos tradicionales.\nQue sean incorporados y aplicadas las acciones por los profesores de Educación Física del territorio en las escuelas primarias, con sus respectivas especificidades y teniendo en cuenta las particularidades de los estudiantes, así como también las tradiciones del lugar en el que se realicen.\nExtender la propuesta de acciones a otros centros de enseñanza primaria para el rescate de los juegos tradicionales.\nAboy Lafuente, Adoración (1985). Educación Física en la primera etapa de E.G. Madrid, Ediciones Alhambra.\nCuba (2001). Dirección Nacional de Educación Física Programas y Orientaciones Metodológicas de Educación Física Enseñanza Primaria (Primer ciclo). La Habana, Editorial Deportes.\nElkonin, D.B. (1984). Psicología del Juego. Ciudad de la Habana, Editorial Pueblo y Educación.\nGascón Soriano, P. (1998). La alternativa del juego I: Juegos y dinámicos Educación para la Paz. Madrid, Asociación Pro Derechos Humanos.\nISCF. Pasos Metodológicos para la enseñanza de los juegos. Ciudad de la Habana. (Conferencia mimeografiada).\nLópez Rodríguez, Alejandro y Vega Portilla, C. Tendencias contemporáneas de la clase de Educación Física. Ciudad de la Habana (material en soporte magnético).


julio | 2011 |\nCastro da Pedra Moura\nPublicado el julio 30, 2011 por josetrigo bajo Rutas y mapas\nEl lunes pasado estuvimos en el Parque Arqueológico de Campo Lameiro al que se le ha dado bastante publicidad con inauguración solemne y cosas así y eso contrasta con el silencio y discreción con que se trabaja en otros asentamientos que solamente los vecinos del lugar conocen y que merecerían más atención por su interés.\nTal ocurre con el Castro da Pedra Moura, sito en la parroquia de Borreiros, Gondomar, al que nos hemos acercado en esta mañana, desde A Oliveira, localidad muy cercana a este asentamiento, datado en la edad del hierro, en plena explotación arqueológica, en el que ya se muestran detalles como las viviendas circulares propias de la época, parapetos y muros defensivos que aún están por restaurar pero cuyas huellas pueden apreciarse en el terreno.\nUna vez visitado el castro, seguimos nuestra andaina por pistas, senderos y veredas, siempre a la sombra, guiados por nuestro amigo Eduardo que, con esa brújula que tan bien instalada tiene en su cerebro, fue abriendo nuevos caminos, algunos de gran belleza, protegidos en todo momento por la benéfica sombra y refrescados durante toda la mañana por una deliciosa brisa.\nEste indicador señala el comienzo de la pequeña ruta diseñada para visitar el castro. A la derecha una de las viviendas en restauración.\nDesde este cerro, la cota más elevada del castro, se domina una gran extensión de tierra y mar. De ahí su valor estratégico para aquellos tiempos.\nDebido a la actual sequía, los cauces de estos los ríos de montaña están casi secos y por algunos se puede caminar cómodamente.\nEsta pista simula ser una gran avenida forestal entre eucaliptos. A la derecha, el hermoso sendero que nos conduce a la Fraga de Oliveira.\nDatos de la ruta 17,4 Km. 3h 56 min. Media Soleado\nNota: Para ampliar, hacer clic en las imágenes.\nEl Atapuerca gallego\nPublicado el julio 26, 2011 por josetrigo bajo Rutas y mapas\nEn estos días de calor no hay como senderear por las riberas de nuestros ríos bajo la sombra de los abedules, los olmos, los avellanos y otras especies que protegen al caminante del agobio canicular.\nEl objetivo de esta jornada era visitar el parque arqueológico de Campo Lameiro que ha sido recientemente restaurado, vallado y acondicionado bajo los auspicios de la Consellería de Cultura y que junto con otros tres conforman la Red Gallega de Patrimonio Arqueológico. No quedará decepcionado quien visite su Centro de Interpretación, modernísima instalación, modélica en su género, que ilustra y entretiene a quien esté interesado en conocer cómo era la vida de nuestros antepasados de hace unos cuantos miles de años.\nPartimos de la zona de recreo de Ponte Lodeiro a donde se llega saliendo de Pontevedra por la carretera de Orense desviándose por la PO 231 con dirección a Campo Lameiro. Un indicador de madera informa de que allí comienza la ruta del río Maneses, que nos lleva río arriba a lo largo de casi 3 Km. para encontrarse con la Ruta del Centro de Interpretación al que hipotéticamente se llega en poco más de 2 Km. Digo hipotéticamente porque el tramo final de la ruta está intransitable debido a los tojos y zarzas que impiden el paso obligándonos a dar un rodeo por una pista forestal cercana.\nTambién hay que andar con ojo por las ribera del Maneses que en ciertos tramos también está impracticable en la margen izquierda por lo que hay que cruzar el río y continuar por la derecha. En, fin es una pena que habiendo gastado tanto dinero y talento en el parque arqueológico no hayan pensado un poco en acondicionar esta ruta, muy hermosa por cierto, gran complemento para lo que nos espera después.\nVisitado el parque, volvimos sobre nuestros pasos hasta el punto de inicio que es donde el río Maneses entrega sus aguas al Lérez que fluye mansamente hasta Pontevedra. Nosotros hemos recorrido sus orillas hasta cerca del lugar de Redonde, a unos cuatro Km., ruta también de ida y vuelta, de excepcional belleza, pues une a la hermosura de los paisajes de ribera la majestuosidad del gran río.\nLa zona de recreo de Ponte Lodeiro con trampolín a la piscina natural en el río Lérez. El puente de donde parte la ruta del Maneses presenta un aspecto lamentable.\nNumerosos molinos, algunos restaurados y en funcionamiento, jalonan las riberas del río Maneses.\nViejos pontillones y modernas pasarelas para atravesar el río.\nFachada y detalle del interior del Centro de Interpretación.\nTodas las estaciones de petroglifos del parque están perfectamente señalizadas.\nEl río Lérez en su camino hacia el mar. Foto de familia de los chicos del lunes.\nDatos de la ruta 20 Km. 8 h. Baja Soleado\nPRG-91 Ríos de piedra\nPublicado el julio 13, 2011 por josetrigo bajo Rutas y mapas\nEl nombre oficial del PRG 91 es Piscinas do Pedras y es aconsejable hacerla después de que haya llovido durante unos cuantos días porque en esta época de tan continuada sequía los ríos pequeños y medianos como éstos se van quedando sin agua, mostrando al caminante sus cauces casi secos. En el caso que nos ocupa, comprobamos con cuanto acierto ha recibido este río el nombre que tiene, das pedras, porque, efectivamente, su lecho está formado por cantos rodados de gran tamaño o por enormes lajas que cubren la colosal rampa de por la que apenas si discurría una lánguida lámina de agua en nuestra caminata del pasado lunes.\nTenemos la intención de volver a estos parajes cuando las lluvias devuelvan al río su vigor y podamos contemplar la estampa impresionante de esta enorme cascada en todo su esplendor.\nLa ruta tiene su inicoa en el parque de O Castelo, de A Pobra do Caramiñal desde donde las marcas blancas y amarillas del PRG nos llevan a la ribera del Río das Pedras por cuyas márgenes discurre gran parte de este recorrido en su tramo ascensional, hasta llegar al parque eólico que es donde comienza el retorno, paralelo al río Barbanza hasta retomar el tramo inicial cerca del inicio.\nLa ruta está bien señalizada hasta un poco después del lugar de Entreríos, donde las marcas han desaparecido en una pista muy incómoda llena del ramaje allí abandonado debido, seguramente, a la corta de eucaliptos post incendio.\nEs una ruta con espectaculares vistas de la ría de Arousa y que vale la pena repetir con tiempo de lluvia para poder disfrutar del impresionante cuadro que deben ofrecer las aguas del río Pedras en su caída por los muy pronunciados desniveles de su cauce encajonado en las gargantas de los montes de la sierra del Barbanza.\nEl escaso caudal deja a la vista los cantos rodados que dan nombre al río y el enorme lecho de piedra casi seco.\nEl viejo puente es el único vestigio que queda el monasteiro de Miserela ubicado en este lugar y ya desaparecido.\nDespués de una escarpada subida viene el descenso por la pista abarrotada de ramas y palos que dificultan la marcha. Seguramente que en estas labores se cargaron las marcas del PRG.\nA esta ruta le vendría bien un repaso para reponer rótulos y marcas y aliviar algunos tramos de matorral y tojo. A la derecha, los chicos del lunes al final de la jornada.\nNo muelen nada sino que generan electricidad con moderna tecnología que contrasta con la vieja estampa del ganado pastando a su alrededor. (Pulsar para ver).\nDatos de la ruta 22,100 Km. 8 h. Media Soleado\nAl Oeste de Lalín\nRuta das Pedras en Ventosela\nEl milagro de Amil\nPRG 19 renovado


Donaldson: Tecnología en aire by General Distribuidora, S.A. - issuu\nDonaldson proporciona aire limpio cuando el motor más lo necesita\nEl aire limpio es esencial para que su motor funcione en forma suave y eficiente. La filtración inadecuada de aire puede causar más daños al motor que la filtración deficiente del lubricante. La filtración ineficaz puede causar un grave desgaste del motor y sus componentes… que provoca baja potencia del motor, consumo excesivo de combustible y, finalmente, costosas reparaciones. Los sistemas de filtración de aire de Donaldson pueden reducir el tiempo fuera de servicio y los costos de mantenimiento, así como aumentar la vida útil y el rendimiento del motor.\nFolleto N° F111093 (10/02)\nLos filtros Donaldson se han diseñado para ofrecer a su motor la mejor protección, incluso en los ambientes de funcionamiento más exigentes. TM\nAutomotores Aplicaciones Marinas\n¿Por qué son superiores los filtros Donaldson? Donaldson ha sido pionera en el desarrollo de prácticamente todos los grandes adelantos en la filtración de aire para motores pesados desde 1915. La investigación y el desarrollo de productos han sido clave para el éxito de Donaldson en la filtración de aire. En todo el mundo, ofrecemos una línea completa de sistemas de filtración de aire para transporte, construcción, minería, defensa, vehículos livianos, compresores y aplicaciones industriales.\nFactores que afectan la selección y el rendimiento del depurador de aire El sistema de admisión de aire del motor está preparado para dirigir, aislar y capturar los contaminantes antes de que lleguen al mismo. Los ambientes con polvo donde funciona el motor, el espacio disponible para la instalación, el servicio y el intervalo de servicio del filtro, son factores clave que afectan la selección y el rendimiento del depurador de aire. El mantenimiento adecuado es otro factor esencial. Un filtro dañado o el servicio inadecuado dejan pasar contaminantes que causan desgaste del motor.\nUn motor diesel típico requiere más de 2.100 litros de aire limpio por cada litro de combustible que quema.\n…las fórmulas de los medios de filtración de Donaldson establecen la norma de rendimiento de la filtración.\nLos medios de filtración de Donaldson se fabrican con fibras de fórmulas especiales, diseñadas para atrapar los contaminantes tales como polvo, suciedad y hollín antes de que lleguen al motor. Estos medios de filtración se pliegan para maximizar la superficie filtrante y se colocan entre revestimientos rígidos que les proporcionan estabilidad y sujeción. Se aplica o integra una junta de filtro en el extremo abierto a fin de impedir que el aire sucio pase por fuera del filtro.\nDonaldson ha desarrollado una amplia línea de medios de filtración de aire, por lo que podemos ofrecer la mejor protección para su motor en todo tipo de situaciones de funcionamiento.\nPoweCore™, la próxima generación de filtración de aire PowerCore le ofrece máxima flexibilidad de diseño. Usted cuenta con el mismo rendimiento en mucho menos espacio, libertad para diseñar configuraciones exclusivas para lugares estrechos y una gran simplicidad de diseño. Esquema del flujo de aire de la tecnología de filtración PowerCore Se utilizan canales ranurados, cerrados en forma alternada, que permiten que el aire ingrese a través de una ranura abierta y lo fuerzan a salir por una ranura adyacente.\nMás capacidad para retener el polvo y el hollín La tecnología de filtración PowerCore de Donaldson lleva la filtración de aire a un nuevo nivel. A diferencia Este diseño de depurador de aire de las configuraciones moldeado por inyección incluye un filtro PowerCore y un prefiltro plegadas convencionales, los incorporado en la cubierta de servicio. medios de filtración PowerCore se insertan en tubos ranurados paralelos. Esto significa que los filtros que se fabrican con la tecnología de filtración PowerCore son entre dos y tres veces más pequeños que los filtros plegados para un nivel de rendimiento determinado.\nSu motor recibe aire limpio.\nEl aire sucio se desplaza y se filtra en una sola pasada a través del medio de filtración.\nCuando cuenta con menos espacio y necesita el mismo rendimiento… ¡PowerCore es la solución!\nMedios para situaciones de funcionamiento específicas Los filtros para motores y compresores pequeños trabajan en situaciones de alta vibración, lo que puede acortar la vida útil de filtro. Los medios de filtración resistentes a vibraciones y pulsaciones se fabrican con medios de celulosa de alta densidad, tratada con aglutinantes especiales, que les permiten mantener su eficacia. Los filtros con medios de filtración retardadores de llama son otro ejemplo de cómo Donaldson ha adaptado los medios existentes a situaciones especiales.\nTecnología de medios de filtración sintéticos\nEl banco de pruebas de vibración es una de las muchas herramientas con las que cuentan los ingenieros para simular las situaciones del mundo real.\nNuestros medios de filtración sintéticos de alto rendimiento ofrecen una permeabilidad más alta (es decir, respiran mejor) que los medios de filtración de celulosa convencionales. Este medio de filtración es resistente a la pérdida de fibras y es tanto lavable como reutilizable. Si el servicio se realiza correctamente, un filtro de aire con medios de filtración sintéticos puede ofrecer protección al motor durante toda su vida útil.\nEste medio de filtración (que se muestra ampliado 100 veces) tiene un diseño exclusivo que ofrece flujo de aire y control de polvo mejorados durante toda la vida útil del filtro.\nTecnología de nanofibras Ultra-Web™ Donaldson ha desarrollado los medios de filtración de nanofibras Ultra-Web para las situaciones de funcionamiento que requieren el más alto nivel de protección. Los medios de filtración Ultra-Web cuentan con una capa de filtración similar a una malla que se aplica sobre la superficie del medio de filtración de celulosa de fórmula especial. Esta capa hace depositar en la superficie los contaminantes submicrónicos como el hollín, en lugar de dispersarse en el interior del filtro. En las pruebas de campo, los filtros que usan la tecnología de nanofibras Ultra-Web de Donaldson retienen hasta cinco veces más contaminantes y permiten pasar menos contaminantes a través del filtro que los filtros de aire de celulosa de tamaño comparable.\nMedios de filtración Ultra-Web y de celulosa mostrados con la misma amplificación Los círculos rojos representan el diámetro de una partícula de 2 micrones y una partícula de 5 micrones. En la mayoría de los filtros de aire, se usan medios de filtración de celulosa. Las fibras Ultra-Web son de diámetro submicrónico y el espacio entre las fibras es pequeño; como resultado, quedan más contaminantes atrapados en la superficie del medio de filtración y la restricción es más baja.\nLas fibras de celulosa son más grandes que las fibras Ultra-Web y el espacio entre las fibras es mayor, por lo que los contaminantes se depositan en el fondo del medio de filtración y tapan el trayecto del flujo de aire; cuyo resultado es una mayor restricción y menor capacidad.\nEspaciamiento entre los pliegues Pleatloc™\nSistema de filtración de cárter cerrado\nEl espaciamiento entre medios de filtración Pleatloc, inventado y presentado por Donaldson en 1981, ofrece una mejor protección del motor porque impide que los pliegues se unan y los medios de filtración colapsen en situaciones de funcionamiento con alta temperatura o humedad excesiva.\nA medida que las normas sobre emisiones imponen el uso de cárteres cerrados, el sistema Spiracle™ de Donaldson controla las emisiones sin sacrificar la potencia y el rendimiento del motor. Ofrece una alta eficiencia para fusionar el aceite, regular la presión del cárter e impedir fallar a los turbocargadores y los postenfriadores.\nLa tecnología Pleatloc ofrece protección superior al motor, intervalos de recambio más prolongados y costos de mantenimiento más bajos.\nEl diseño Spiracle de Donaldson ahorra espacio y ayuda a usar mejor cada centímetro del compartimiento del motor.\nLa tecnología de sellado RadialSeal de Donaldson es la mejor opción, y la más confiable, para su motor. Los filtros fabricados con la tecnología RadialSeal de Donaldson son más livianos y requieren un servicio más sencillo que otros diseños de filtros. Las tapas de uretano, inventadas por Donaldson en la década de 1980, se comprimen en forma radial en la superficie exterior del tubo de salida, con lo que crean un sellado alrededor del tubo. En la mayoría de las aplicaciones, un filtro secundario situado dentro del filtro primario forma un sellado radial con la parte interior del tubo de salida como medida de protección adicional. Los filtros equipados con la tecnología de sellado RadialSeal se reemplazan fácilmente y proporcionan un sellado sin fugas, incluso en situaciones de funcionamiento adversas, tales como frío o calor pronunciados.\nEl diseño RadialSeal ofrece un sellado más uniforme y confiable y la mejor protección para el motor.\nEs un diseño de sellado especial que logra que los filtros se alineen y obturen automáticamente durante la instalación.\nFiltros de aire y elementos de aire RadialSeal\nActualmente, Donaldson tiene registros de patentes y diseños para el sellado de tecnología radial en los siguientes países: Italia Alemania Japón Austria Luxemburgo Australia México Bélgica Países Bajos Brasil Sudáfrica Canadá Suecia China Suiza España Taiwán Francia Gran Bretaña India Patentes pendientes: Italia México Tailandia\npara el sellado Sistemas de aire RadialSeal Donaldson cuenta con la tecnología y el knowhow necesarios para ayudarle a especificar las piezas adecuadas para su sistema o proporcionar un sistema de diseño especial para una nueva aplicación.\nFiltros de aire RadialSeal EPG para condiciones de concentración de polvo baja El diseño EPG es un depurador de aire plástico de una sola etapa que puede admitir caudales de aire de hasta 37,49 m3/min.(1325 pies3/min.). El diseño EPG incluye bridas de montaje moldeadas que eliminan la necesidad de usar abrazaderas de montaje adicionales. Los sistemas FPG/Alexin™ simplifican el servicio de los filtros de aire El sistema FPG de dos etapas y servicio sencillo es robusto y liviano a la vez. El mantenimiento del filtro es sencillo y rápido, ya que cuenta con cubiertas de acceso que se colocan y retiran con una abrazadera (FPG) o girando (Alexin).\nCuando tiene oportunidad de diseñar el sistema completo en lugar de diseñar sólo un depurador de aire, Donaldson puede ofrecer otras soluciones que influyen de manera positiva en el costo y el rendimiento de un sistema de admisión nuevo o existente.\nEl filtro de aire EPG se usa en muchos camiones y se encuentra ubicado debajo del capó (cofre) o detrás de la cabina.\nLos sistemas FPG y Alexin son la opción correcta para las situaciones de concentración de polvo medias en las que la facilidad de servicio, el bajo costo de mantenimiento y el espacio reducido son factores importantes.\nFiltración en dos etapas FRG Para aplicaciones en grandes motores, el sistema de aire FRG de Donaldson es un a solución durable y resistente a la corrosión y la vibración. Su cuerpo metálico, provisto de cubiertas terminales moldeadas a inyección, resiste hasta las más duras situaciones de funcionamiento.\nEl filtro de aire FRG incluye filtros RadialSeal de dos etapas y servicio sencillo, que proporcionan una junta con mejor obturación y más protección para el motor.\nERA, de acero inoxidable brilloso El depurador de aire de acero inoxidable brilloso ERA de Donaldson usa nuestra tecnología de sellado RadialSeal y ofrece la mejor protección para su motor. Su estilo contemporáneo y atractivo exterior, con acabado brillante, realzan el aspecto de los camiones con filtros de aire montados en el capó (cofre).\nEl sistema ERA es un filtro de aire robusto, de servicio sencillo, que resiste los daños por corrosión e impacto al tiempo que mantiene su buen aspecto.\n…con productos duraderos que protegen los motores y controlan los costos de mantenimiento.\nDonaldson diseña y provee la mayoría de los sistemas de aire de equipo original, por lo que nuestros filtros de repuesto están diseñados para cumplir o superar las normas de los equipos originales.\nLos cuerpos de acero revestido, resistentes a la corrosión, sostienen los medios de filtración durante el funcionamiento y maximizan el caudal de aire.\nLos filtros RadialSeal se deslizan fácilmente para colocarlos y quitarlos del tubo de salida durante la instalación y el servicio.\nFórmulas de medios de filtración exclusivas Probados en el laboratorio y en el campo.\nGotas de adhesivo Las gotas de adhesivo, que se aplican en los revestimientos interno y externo, están diseñadas para brindar estabilidad al medio de filtración e impedir el desgaste de las puntas de los pliegues.\nTapas de filtros axiales Si está correctamente instalada, esta tapa, robusta y flexible, asegura la obturación sin fugas. La tapa no se endurece ni se deteriora durante la vida útil del filtro.\nEspaciamiento entre los pliegues Pleatloc™ Asegura un espaciamiento uniforme entre los pliegues, impide que los pliegues se unan durante el funcionamiento y proporciona una mayor vida útil al filtro.\nCapuchones terminales para filtros Diseñados para proteger el medio de filtración y proporcionar integridad estructural.\nServicio estándar Los filtros de aire Donaldson se diseñan para satisfacer sus exigentes requisitos Los filtros que ofrecen el rendimiento de la marca Donaldson le brindan un rendimiento uniforme durante la vida útil del motor. Los filtros de aire Donaldson son una solución de precio competitivo para su programa de mantenimiento, que le permite llegar hasta el siguiente servicio programado del motor con pleno rendimiento y protección.\n¿Cómo afecta a un motor la entrada de polvo? Una cucharada de polvo es suficiente para producir desgaste en el motor y un puñado es basta para destruirlo.\nExtensión entre servicios El filtro de vida útil más prolongada de hoyDonaldson Endurance™ Para llegar incluso más allá, necesita los filtros de aire Donaldson Endurance. Donaldson garantiza a los propietarios y operadores de vehículos pesados para carreteras el doble de distancia que sus filtros de aire de celulosa actuales. Si necesita la protección máxima, Donaldson ofrece una línea completa de filtros de aire de servicio prolongado que proporcionan mejor protección al motor y mayor capacidad de retención de polvo, con lo que se reducen al máximo el tiempo fuera de servicio del vehículo y los costos de operación a largo plazo. Los filtros de aire Donaldson Endurance le ayudan a bajar los costos, ya que extienden en gran medida los intervalos de mantenimiento. Nuestra garantía… Si un filtro de aire Donaldson Endurance no duplica el intervalo entre recambios de su filtro de medio de filtración de celulosa actual, le proveeremos un nuevo filtro sin cargo.\nIngeniería Innovadora …en todas las características de cada uno de nuestros productos, con el respaldo de una larga tradición en la innovación.\nEl prefiltro TopSpin, de diseño aerodinámico, se fabrica con un material liviano, duradero y resistente a la corrosión que le permite resistir todas las condiciones climáticas y de funcionamiento. (Patentes otorgadas y pendientes)\nPrefiltro TopSpin™ de Donaldson El prefiltro TopSpin de Donaldson le ayuda a prolongar la vida útil del filtro primario y mejorar la eficiencia retirando hasta 99% de las partículas contaminantes del aire antes de que ingresen al filtro. Este prefiltro logra este rendimiento por medio del uso de un impulsor giratorio. El diseño del impulsor y el cuerpo, se optimizan para permitir que el aire filtrado ingrese en el motor en forma más eficiente. El prefiltro TopSpin es autolimpiante y no requiere mantenimiento rutinario. Filtros desechables para motores pequeños DuraLite® Las cuerpos robustos y los filtros de aire de una sola pieza DuraLite están diseñados para el uso en motores de combustible diesel y de nafta pequeños. Nuestros filtros descartables DuraLite son convenientes, fáciles de usar, resistentes y económicos. Los filtros DuraLite son livianos y resultan ideales para motores que funcionan en situaciones de concentración de polvo bajo a medio.\nLos filtros de aire DuraLite se han diseñado para resistir la alta pulsación de los motores pequeños. Gracias a su diseño de una sola pieza, el mantenimiento es muy rápido.\nFiltros Blackwing® de alto rendimiento para automotores Los filtros Blackwing de Donaldson son filtros de aire reutilizables de alto rendimiento, diseñados para el uso en automóviles, camiones livianos y utilitarios deportivos. Los filtros Blackwing se fabrican con medios de filtración sintéticos de alto rendimiento que mejoran el flujo de aire y el control de polvo durante toda la vida útil del filtro. Si se los lava y mantiene de forma adecuada, los filtros Blackwing duran mucho más que los filtros convencionales. Otros accesorios para sistemas de aire… Si la aerodinámica del vehículo es un factor clave de su diseño, los prefiltros, indicadores de servicio de filtro y eliminadores de humedad pueden estar directamente integrados en los sistemas de inducción de aire.\nCon el mantenimiento y los cuidados apropiados, un filtro de aire Blackwing puede proporcionar protección durante toda la vida útil del motor.\nEn equipos de otros estilos, en los que colocar los accesorios en lugares no visibles no resulta crítico para el diseño general del vehículo, ningún otro proveedor ofrece una cobertura tan amplia de productos para grandes y pequeños motores.\nDonaldson: Tecnología en aire


Llegará esperanza para Pueblo Yaqui y Valle del Yaqui – OBRnoticias.com\nEl candidato Independiente por la alcaldía de Cajeme, Rodrigo Bours, dio a conocer otra de la sedes donde, se encontrará el centro de gobierno para el sector 12 que comprende, Pueblo Yaqui, las comisarías de Tobarito y Valle del Yaqui.\nLa sede de gobierno sectorial será toda una estructura que atienda y resuelva la problemática de los ciudadanos. Dicho centro de gobirno contará con un abogado y, se brindarán servicios de asesoría legal gratuita para pensiones alimenticias de las madres solteras, apoyo para la mediación de conflictos entre vecinos, apoyo de cercanía del gobierno con la población, apoyo a personas vulnerables, prevención de adicciones, vialidades, servicios públicos, entre otros más.\nAsimismo, el candidato visitó el Campo 16 y Quetchehueca, en donde estuvo recorriendo a pie las calles y platicando con los vecinos del sector, quienes les expresaron las principales problemáticas del sitio como, la inseguridad que se vive a diario, las condiciones de las calles y la falta de agua.\nRodrigo Bours mencionó que la organización comunitaria es clave. También dijo que lo primero que se deberá de hacer una vez que llegue a la alcaldía, es regresar al ejido cierta cantidad de porcentaje que el ayuntamiento se queda, para que la comunidad pueda invertirlo en mejoras para su sector\n“Mientras la gente no sienta que es su mismo dinero el que esta invertido, pues la verdad es que no van a cuidar su comunidad”.\nPara finalizar, Rodrigo Bours invita a votar por el cambio que Cajeme necesita, a votar por Independiente.\n« Vamos adelante caminando juntos y juntas: Anabel Acosta\nExitoso evento Jóvenes sin Filtro en apoyo a Efrén Sánchez »


Un nuevo reto para el Junior: la posibilidad de una final continental\n1 Diciembre, 2017 1 Diciembre, 2017 Redacción EL PUNTO\tCopa Sudamericana, Flamengo, Fútbol internacional, Junior\nCon dos goles de Felipe Vizeu, Junior cayó por 2-0 ante el Flamengo de Brasil, concluyendo así su participación en la Copa Sudamericana. La serie global quedó 4-1 a favor del equipo brasilero.\nDespués de 23 años, el Junior de Barranquilla volvió a disputar la posibilidad de llegar a una final de torneo internacional, al recibir al Flamengo de Reinaldo Rueda en el Estadio Metropolitano por la vuelta de la semifinal de la Copa Sudamericana, en lo que se perfilaba como el encuentro más importante para la institución rojiblanca en lo que va del semestre.\nEl d.t. uruguayo, Julio Avenino Comesaña dispuso un onceno no tan ofensivo que se había especulado en momentos previos al partido, con la presencia de Sebastián Viera, David Murillo, Rafael Pérez, Jorge Arias, Germán Gutiérrez, Luis Narváez, Víctor Cantillo, Matías Mier, Yony González, Yimmi Chará y Teófilo Gutiérrez. Es decir, sin la presencia de Jarlan Barrera ni Luis Díaz, quienes entrarían en el segundo tiempo, y se acercarían al arco rival, pero sin generar muchas acciones concretas de peligro.\nEl escenario era esperanzador: con el gol del visitante logrado en Río de Janeiro, el equipo barranquillero mantenía la ilusión viva de poder clasificar a la final a pesar de la derrota por 2 a 1 en el Maracaná. Y tal fue el reflejo de los primeros minutos en los cuales el cuadro rojiblanco se lanzó al ataque, volcando el partido hacia el arco del equipo mengao. De esta forma, a los 4 minutos del primer tiempo, la primera opción peligrosa del Junior estuve en los pies del uruguayo Matías Mier, quien en jugada ensayado de tiro libre, se acercó al gol con un disparo fuerte y rasante que el portero del Flamengo, César Dutra, pudo atajar.\nTrámite y pesadilla\nLa primera mitad del juego se dispuso de esa manera, con el Junior buscando el gol desde la capacidad de asociación de sus jugadores, pero sin tener mucha claridad en el último cuarto de cancha. En el segundo tiempo vino el momento que silenciaría al Metropolitano por escasos, pero temidos segundos: el gol del Flamengo, en las botas del joven jugador de 20 años, Felipe Vizeu, quien en una muestra de técnica y velocidad, burló a Rafael Pérez haciéndole un “8”, aprovechó el espacio dejado por todo el costado lateral derecho del Junior, soportó la marca de Víctor Cantillo, y definió por debajo de los pies de Sebastián Viera.\nEl Flamengo tampoco había confirmado su once para el encuentro que lo llevó a disputar otra final internacional después de 16 años, tras su subcampeonato en la extinta Mercosur en el 2001. De igual manera, se había anticipado la ausencia de la comisión que llegó hace tres días a Barranquilla el central Rafael Vaz y el delantero Everton. Por lesión sufrida en el partido ante el Junior la semana pasada, el experimentado arquero Diego Alves tampoco estuvo presente en el equipo brasilero, pero César Dutra, el arquero suplente, fue una de las figuras del partidos al manejar los tiempos en la segunda mitad cuando el Junior más se acercaba a su área, y, a escasos minutos del final, atajándole un penal a Jimmy Chará.\nPocos minutos después, con el partido desdibujado, Vizeu anotaría el segundo gol en una desconcentración defensiva del equipo barranquillero.\nDe esta manera concluye la participación continental del Junior, que iguala su marca lograda en la Libertadores de 1994 y empieza a prepararse para su presentación en la edición 2018 de este último certamen.La última vez que el Junior había llegado a una estancia similar por torneos internacionales fue en la Copa Libertadores de 1994, cuando disputó las semifinales ante el Vélez Sarsfield dirigido por Carlos Bianchi y liderado en cancha por el arquero paraguayo José Luis Chilavert. Entonces, el cuadro barranquillero cayó en la serie de penaltis ante el equipo argentino, tras haber ganado cada uno un partido con el mismo resultado: 2 a 1.\nAntes, Junior deberá volver al Metropolitano para hacer frente al América de Cali, en búsqueda de la semifinal de la Liga Águila 2017.


Keylor Herrera se afianza tras su mejor año en el arbitraje - Federación Costarricense de Fútbol\nPublicado por Roy Chinchilla | Ene 5, 2018\nDespués de terminar su mejor año como árbitro, a pesar de una lesión que lo alejó al inicio, Keylor Herrera arranca el 2018 con la ilusión de seguir cumpliendo sus metas y con una nueva designación que le da una satisfacción doble al dirigir en la primera fecha del torneo de Clausura en el día de su cumpleaños número 25.\nEste domingo comenzará con su rol de juez en la cancha en el partido entre Grecia y Alajuelense, que se jugará en el estadio Allen Riggioni a la 1 p.m. A su lado tendrá a los asistentes Rafael Andrade y a Ricardo Martínez, y como cuarto árbitro estará Adrián Chinchilla.\n“Una designación siempre da confianza ya que la Comisión de Arbitraje nos está dando la oportunidad una vez más de hacer lo que nos gusta. El torneo anterior no pude empezar el año igual que mis compañeros por una lesión en la rodilla, pero solo Dios sabe por qué hace las cosas y al final hice un buen torneo y llegué hasta la final”, manifestó el joven árbitro.\nEn el torneo pasado Herrera dirigió 13 partidos y estuvo en cinco compromisos como cuarto árbitro, y vivió muchas experiencias que le dejaron grandes enseñanzas.\n“Siempre hay que ver hacia adelante sin importar lo que suceda y hay que afrontar las cosas de la mejor manera. Aprendí que el trabajo constante siempre va a rendir sus frutos, ya sea a mediano o largo plazo”, dijo.\nEl réferi tuvo la oportunidad de dirigir el último partido del torneo pasado, que fue la final de vuelta entre Herediano y Pérez Zeledón, una experiencia que califica de inolvidable y que espera seguir repitiendo.\n“Por ser la primera hubo muchas emociones encontradas, por ejemplo, me devolví en el tiempo, recordé cuando empecé y soñaba con estar ahí, y al ver que esa oportunidad llegó, fue muy satisfactorio. Espero en Dios que no sea la primera ni la última”, agregó el silbatero.\nEste vecino de Pavas de Carrizal de Alajuela espera que este año sea igual o mejor que el anterior. “No somos perfectos y se nos va a presentar algunas circunstancias que debemos enfrentar y superarlas”.\nOtra de las metas que tiene es consolidarse e incrementar su nivel para el próximo año luchar por el gafete FIFA. “Para ser considerado por FIFA aún me queda un año más, por lo que solo me queda seguir preparándome tanto en lo arbitral como en lo personal para ser un árbitro integral y poder optar por un gafete”, finalizó.


Contenidos - territorio de Cantabria\nLa Memoria incluye un resumen de los estudios previos realizados para la elaboración de las Normas Urbanisticas Regionales. Estos estudios se centran en el análisis y diagnóstico de los siguientes aspectos\nPoblación, poblamiento y vivienda.\nMorfología de núcleos.\nLa Memoria, además de ser una síntesis de los trabajos previos, inspira y sirve para interpretar el texto normativo poniendo de manifiesto la visión de los elementos que constituyen el patrimonio territorial de nuestra región. Paisaje y arquitectura, terrazgos y núcleos, caminos e hitos, constituyen un sistema en el que cada uno de estos elementos adquiere valor como integrante de un conjunto. Es precisamente el mantenimiento de este equilibrio territorial el que debe estar en la base de cualquier desarrollo futuro y el que se pretende poner en valor. Asimismo, se exponen los objetivos y propuestas que se plantean con la redacción y posterior aplicación de estas Normas y contiene un glosario de términos que facilita la comprensión de la propia Memoria y la Normativa.\nCartografíaEl anexo cartográfico recoge sobre mapas generales de Cantabria, el estado de los principales elementos del planeamiento territorial y sectorial, como son los Espacios Naturales Protegidos (parques naturales y monumentos naturales), los Lugares de Interés Comunitario (LIC), las Zonas de Especial Protección para las Aves (ZEPA), las zonas de protección derivadas del Plan de Ordenación del Litoral (POL) y el tipo de planeamiento urbanístico vigente en cada municipio en el momento de elaboración de las NUR.\nLa Normativa sistematiza, por una parte, una serie de orientaciones y criterios dirigidos a la elaboración del planeamiento municipal, y, por otra parte, unas ordenanzas relativas a los usos y la edificación.\nPor ello la estructura del texto articulado se puede dividir en dos grandes partes: por un lado las disposiciones de carácter orientativo, para la elaboración de los Planes Generales de Ordenación Urbana; y por otro lado, las disposiciones complementarias al planeamiento urbanístico y que son de obligado cumplimiento en la ausencia de planeamiento urbanístico municipal.\nSe entiende por municipio sin planeamiento urbanístico, aquellos que no cuenten con instrumento alguno o que tengan solamente una Delimitación de Suelo Urbano (PDSU). Dado el carácter tradicional de muchos de los asentamientos de estos municipios se ha optado por una regulación que no suponga la transformación de la tipologia ni la morfología de los mismos.\nEl Título Preliminar recoge el objeto, ámbito de aplicación, funciones, eficacia y otras determinaciones generales de las NUR. La finalidad u objeto de éstas es el establecimiento de criterios y la fijación de pautas normativas en lo referente al uso del suelo y la edificación.\nEl Titulo I establece los criterios para la clasificación del suelo y la definición de los elementos fundamentales de la estructura general del territorio, de tal forma que si los Ayuntamientos, cuando redacten su planeamiento urbanístico, si quieren separarse de lo contemplado en dicho Título deberán justificarlo o motivarlo suficientemente en atención a las particularidades de su territorio. Contiene una serie de disposiciones comunes, así como determinaciones relativas a la protección del medio ambiente, protección del entorno cultural, protección del paisaje y categorias del suelo rústico. Este Título contiene, además, una propuesta de categorías de suelos rústicos de especial protección elaborada en virtud de la metodología expuesta en la Memoria, como orientación para la redacción del planeamiento urbanístico.\nEl Título II se organiza en cuatro capítulos: medio ambiente, infraestructuras y equipamientos; patrimonio cultural; paisaje; condiciones de accesibilidad y supresión de barreras arquitectónicas. Se persigue la consecución de un desarrollo sostenible, definiendo la capacidad de acogida como el máximo crecimiento urbanístico que un territorio puede soportar atendiendo a las dinámicas de población, actividad económica, disponibilidad de recursos, infraestructuras y equipamientos, todo ello conforme al modelo propuesto por el planeamiento. Por otro lado, se contemplan también una serie de disposiciones complementarias en materia de utilización racional de los recursos: abastecimiento y depuración de aguas, tratamiento de residuos, tráfico y contaminación atmosférica, acústica y lumínica.\nEl Titulo III contempla unas condiciones generales de la edificación aplicables con carácter general, con independencia de la clasificación de los terrenos.\nEl Título IV considera las condiciones generales de los usos y las condiciones particulares de los usos en suelo urbano. Contiene una serie de condiciones de las edificaciones referentes a la altura, división de parcelas, posición de la edificación, tipos de parcelas, retranqueos, separación entre edificios y longitud máxima de fachada entre otros.\nEl Título V está dedicado a las condiciones de los usos y al régimen jurídico del suelo rústico. Con ello, se definen y concretan los usos regulados en los artículos 112 y 113 de la Ley de Cantabria 212001, de 25 de junio. Se realiza una apuesta por la rehabilitación del patrimonio territorial y por el fomento de actividades complementarias de las agrarias y características del medio rural. Se trata de realizar una mirada contemporánea del medio rural regulando la incorporación de usos y actividades demandadas siempre y cuando éstos favorezcan el mantenimiento de la calidad de vida y el desarrollo del medio rural y sean compatibles con su carácter.


Fieles listos para iniciar el 24 de septiembre el novenario de San Francisco Asís. | Radio Centro\nCon la misma devoción de todos los años, laicos y religiosos están listos para iniciar la novena, el próximo lunes 24 de septiembre, en honor a San Francisco de Asís, fundador de las Órdenes: Franciscana, Hermanas Clarisas y otra conocida como tercera orden seglar, es también considerado Padre de la Ecología y el Santo Humilde.\nFray Fabián Mejía, uno de los religiosos a cargo de la parroquia, contó que este año la novena servirá para conocer aspectos relevantes de la vida religiosa de San Francisco y sin duda, siempre será importante retomar su ejemplo de vida y adaptarlo a la nuestra, más aún cuando en el país quedan rastros de odio, injusticias y dolor.\nLas eucaristías serán parte esencial en los nueve días, están programadas a las 5 de la tarde y posterior el desarrollo de los temas, entre ellos: San Francisco y la Iglesia, la Fraternidad, la Paz, la Eucaristía y su fé ante la Virgen María, también los encargados serán comunidades y ministerios.\nLuego de invitar la población a unirse a la celebración, comentó que las eucaristías diarias de las tardes cambiaron de horario por cuestiones de seguridad (ahora son a las 5 de la tarde). Asimismo dijo que el calendario de actividades mensuales se desarrollará fielmente gracias a las coordinaciones con el Consejo Pastoral.\nPor estar en el mes de la Biblia, habló sobre varios grupos que asisten a una Escuela de Enseña de este libro tan relevante en la vida de los Cristianos Católicos, “ha sido un aprendizaje permanente y reconocemos que es necesario profundizar en la sagrada palabra de Dios”, apuntó.\n← Bajó su precio en el mercado de Juigalpa la libra de carne de res.\nTurismo en Nicaragua sigue retrocediendo →


Se ejecutan obras en varios sectores del Cementerio del Oeste – La Verdad Online de Junín, Buenos Aires, Argentina\nSe ejecutan obras en varios sectores del Cementerio del Oeste\nLa Dra. Agustina De Miguel, Secretaria de Gobierno del Municipio, señaló que «en el área denominada ‘Angelitos’, donde descansan restos de niños recién nacidos hasta los 11 años de edad, se han comenzado a realizar los trabajos para su puesta en valor”.\nEl Gobierno de Junín comenzó a implementar un plan de mejora en dicho lugar, más precisamente en la zona conocida como «Angelitos», lugar donde descansan los restos de niños recién nacidos hasta los 11 años.\nAl respecto, la Dra. Agustina De Miguel, Secretaria de Gobierno del Municipio, señaló que «en el área denominada ‘Angelitos’, donde descansan restos de niños recién nacidos hasta los 11 años de edad, se han comenzado a realizar los trabajos para su puesta en valor”.\n“Lo primero que se realizó tuvo que ver con una gran tarea que realizaron los empleados administrativos de dicho cementerio, encabezados por su director Daniel Bono, ya que en ese lugar hay 960 sepulturas, por lo que se tuvieron que realizar las respectivas notificaciones y publicaciones de edictos para que los titulares se presenten y tomen conocimiento de esta situación; en este sentido, hay que decir que solamente tuvimos la respuesta de 70 de ellos. Por otro lado, es necesario remarcar que aquí el trabajo fue muy pormenorizado y con respeto», agregó.\nPor otro lado, la funcionaria explicó que «una vez finalizado este proceso, llevaremos adelante una licitación para comenzar con la primera etapa de esta obra que tiene tres en total. En este caso, la empresa que está trabajando en estos momentos está retirando 70 plantas para luego hacer un alisado del terreno y su posterior siembra de césped. Luego se colocarán placas de hormigón donde estará el nombre de cada una de las personas que allí descansan».


Tarifas - Centro de Estética Natural EQUILIBRIO\nLimpiar cejas: 7€\nDiseño de cejas: 13€\nFacial Completo: 20€\nDepilación de Azúcar - Femenina\nPubis completo + zona perianal: 23€\nMedias piernas: 13.50€\nPiernas completas: 18.50€\nBrazos completos: 13€\nDepilación de azúcar - Masculina\nMedios brazos: 11€\nBrazos Completos: 18€\nEspalda Completa: 20€\nLaterales espalda: 9€\nPiernas completas: 20€\nPubis completo (femenino): 49€\nMedias piernas: 60/80€\nPiernas completas con ingles: 120€\nPiernas completas + axilas + ingles:150€\nBrazos completos: 80€\nPecho + Abdomen: 80€\n*Los precios de láser son por sesión y aproximados. Para una mejor información, solicitar valoración sin compromiso.\nDiseño de cejas con Henna + Hilo: 22€\nLifting de pestañas + tinte: 34,95€\nPack completo: 52,95€\nHigiene facial: 40€\nTratamiento facial para todo tipo de piles. Extracción manual.Sin vapor. Biotecnología para nuestra piel.\nHigiene facial cosmética natural y ecológica: 45€\nPara quienes usan cosmética natural en su rutina diaria, pieles con alta sensibilidad a productos químicos.\nColágeno Vegano: 60€\nTratamiento antiarrugas. Estimula la creación de colágeno con proteína de soja, jengibre, arroz, lenteja y quinoa. Recomendado tratamiento de 6 sesiones (2 + 2 + 1 + 1).\nIndicado para pieles apagadas o poco oxigenadas. Ideal para comenzar cualquier tratamiento como preparación de la piel.\nRenovación celular: 55€\nUna triple exfoliación que no sólo renueva y deja una piel mas luminosa, difumina el poro, hidrata y atenúa líneas de expresión.\nIndicado para pieles con manchas superficiales.Se consigue romper la mancha, quedando visiblemente más difuminada.\nBio limpieza facial, 30 min de tratamiento y aplicación de crema final. Indicado para pieles jóvenes que buscan prevenir los signos de envejecimiento.\nLimpiador facial, exfoliación/peeling, tratamiento de 30 min y aplicación de mascarilla. Trabajamos principios activos según necesidad.\nPara las pieles más exigentes. Bio limpiador que hidrata y reafirma,despigmenta y ayuda a poros dilatados. Peeling que nos ayudará a afinar el poro, aportando luminosidad y una piel más suave. 30 min de tratamiento y mascarilla depurativa, oxigenante que limpia en profundidad, combate signos de envejecimiento y flacidez. Crema final según necesidad\n*Todos los tratamientos de Radiofrecuencia se realizan con el aceite revitalizan de Dulkamara por sus increíbles resultados.\n*Los bonos se realizarán de 5 sesiones en adelante, con un descuento de 15% al precio total. Pudiendo así personalizar el tratamiento combinando diferentes servicios, según cada necesidad.\nPresoterapia: 45 min 16€\nBono 6 sesiones: 81€\nLa presoterapia es un tratamiento mecanizado que ayuda a mejorar el sistema circulatorio y linfático, mejorarndo así el aspecto de la celulitis. Es ideal para personas con problemas de circulación. Existen varios programas para poder trabajar patologías estéticas diferentes. Perfecto para acompañar con otros tratamientos estéticos corporales.\nExfoliante corporal: 50€\nAgradable tratamiento de exfoliación enzimatica con los beneficios de las vitaminas de la papaya y la fragancia de la bergamota. Déjate envolver por este relajante aroma a cítricos y una agradable sensación en la piel.\nBono 6 sesiones: 480€\nTratamiento express integral eficaz desde la primera sesión. Tres pasos,tres beneficios, un solo tratamiento.\nTratamiento perfecto para preceder o intercalar en cualquier tratamiento anticelulitico. Prepara la piel y el cuerpo para recibir principios activos, detoxifica los canales linfáticos, sin saturar el sistema y obtener mejores resultados.\nSin esmalte: 14€\nEsmalte normal: 17€\nUno/Dos colores: 22€\nTres colores o mas/francesa: 23€\nRefuerzo/nivelación uno o dos colores:27€\nRefuerzo/nivelación fracensa, tres o mas colores: 28€\nSin esmalte: 17€\nEsmalte normal: 22€\nNormal francesa: 23\nSemipermanente uno o dos: 27€\nSemipermanente francesa, tres o mas colores: 28€\nMano alzada según complejidad.\n*Las decoraciones han de ser reservadas con antelación y explicadas antes de la cita.\nRetirado de esmalte semipermanente manos / pies: 8€\n* Este se cobrará siempre y cuando el esmaltado no pertenezca a nuestro centro o no vaya a realizarse de nuevo el servicio. Hay que avisas siempre que haya que hacer retirado.\n¿Te interesa algún servicio en especial? Reserva tu cita y disfruta de todos los beneficios de la belleza natural


Star Walk - Fotos, vídeos y opiniones\nAunque en Applesfera ya habíamos hablado de algunas aplicaciones de astronomía como ........, aplicaciones que realmente hay que llevarse en una noche estrellada para disfrutar de las estrellas, no habíamos hablado de Star Walk, una preciosa aplicación astronómica "para todos los públicos" y cargada de funciones y muy bien realizada, y que incluye una base de datos de más de veinte mil objetos celestes. En esta entrada vamos a ver todo lo que ofrece y por qué deberíamos descargárnosla a nada que tengamos oportunidad de ver las estrellas. En esta entrada voy a revisar la versión para iPad de Star Walk. La aplicación nos lleva nada más arrancar a la vista de las estrellas de nuestra ubicación actual. Para ello se utiliza el sistema de posicionamiento del dispositivo iOS. Una cosa que me ha gustado bastante es que, si levantamos el iPad o el iPhone hacia el cielo es cuando se activa el giroscopio y el acelerómetro del iPad, para el seguimiento y la identificación de los cuerpos celestes. Si lo dejamos apoyado en la mesa o inclinado hacia abajo, podremos acceder a sus funciones cómodamente. la interfaz es realmente muy poquito intrusiva, como podemos ver en las imágenes de la entrada. Básicamente tenemos cuatro iconos en las cuatro esquinas de la pantalla, de forma que no nos obstruya la visión del cielo en la pantalla. En la esquina superior izquierda nos encontramos un menú que nos lleva a las opciones más sociales de la aplicación, como enviar una imagen por correo, tweet o compartirla en Facebook, así como grabarla en el dispositivo o imprimirla. O también evaluar la aplicación en el App Store o comprarla para regalársela a otra persona.\nVamos a la esquina inferior izquierda, donde nos encontraremos la posibilidad de realizar búsquedas de constelaciones, objetos del Sistema Solar, galaxias, estrellas e incluso satélites, por si acaso queréis determinar dónde está la Estación Espacial Internacional o cualquier otro satélite de comunicaciones.\nEn la esquina superior derecha tenemos un botón que activa la realidad aumentada. Así, veremos lo que capture la cámara del iPad (o del iPhone en su caso) con la información superpuesta, genial para identificar elementos celestes, pero no sé si funcionará bien ya que no he podido probarlo. También activa la función temporal de la aplicación, apareciendo una barra de desplazamiento como en Time Machine en OS X, gracias a la cual podemos ver el desplazamiento de los objetos celestes y satélites en el tiempo, o acceder a una fecha en concreto.\nPara terminar, el botón inferior derecho es en realidad un menú donde están todas las funciones del programa. Podemos ver cuáles son los próximos eventos a disfrutar en el cielo, como lluvia de estrellas, eclipses, etc. Ver horas de salida y ocultación de los principales astros del sistema solar, así como la fase lunar. El programa cuenta con muchísimas imágenes de la Agencia Espacial Europea, gracias a un acuerdo de colaboración entre ambas. Gracias al acuerdo, es posible simular que el iPad es un radiotelescopio, pudiendo elegir entre el espectro visible, microondas, radio, etc gracias a una barra de desplazamiento que aparece a la izquierda. Un detalle absolutamente genial. Y, si estamos viendo un fenómeno astrológico, nada como compartir la experiencia por twitter, y ver lo que demás usuarios están opinando. Podemos acceder a una esfera terráquea en la que aparecen todos los tweets realizados desde la aplicación gracias a la función Star Walk Community.\nEn el iPad 2 la fluidez y la facilidad de uso son realmente dignas de mención. En el nuevo iPad debe ser toda una gozada disfrutar de Star Walk gracias a la pantalla retina. Gracias a las funciones específicas de Star Walk, y de la fluidez y genial interacción con el usuario, así como de no necesitar una conexión a internet para descargar los datos, podremos disfrutarla en cualquier sitio.\nEn Madrid y debido a la contaminación, tanto la lumínica como a la polución, pocas estrellas puedo ver. Si no es vuestro caso o de cuando en cuando tenéis oportunidad de disfrutar del cielo nocturno, Star Walk os costará 1,59 euros en su versión para iPhone y para iPad. Más que recomendado.\nMás información | Star Walk\nTítulo: Resumen: Aunque en Applesfera ya habíamos hablado de algunas aplicaciones de astronomía como ........, aplicaciones que realmente hay que llevarse en una noche estrellada para disfrutar de las estrellas, no habíamos hablado de Star Walk, una preciosa aplicación astronómica "para todos los públicos" y cargada de funciones y muy bien realizada, y que incluye una base de datos de más de veinte mil objetos celestes. En esta entrada vamos a ver todo lo que ofrece y por qué deberíamos descargárnosla a nada que tengamos oportunidad de ver las estrellas. En esta entrada voy a revisar la versión para iPad de Star Walk. La aplicación nos lleva nada más arrancar a la vista de las estrellas de nuestra ubicación actual. Para ello se utiliza el sistema de posicionamiento del dispositivo iOS. Una cosa que me ha gustado bastante es que, si levantamos el iPad o el iPhone hacia el cielo es cuando se activa el giroscopio y el acelerómetro del iPad, para el seguimiento y la identificación de los cuerpos celestes. Si lo dejamos apoyado en la mesa o inclinado hacia abajo, podremos acceder a sus funciones cómodamente. la interfaz es realmente muy poquito intrusiva, como podemos ver en las imágenes de la entrada. Básicamente tenemos cuatro iconos en las cuatro esquinas de la pantalla, de forma que no nos obstruya la visión del cielo en la pantalla. En la esquina superior izquierda nos encontramos un menú que nos lleva a las opciones más sociales de la aplicación, como enviar una imagen por correo, tweet o compartirla en Facebook, así como grabarla en el dispositivo o imprimirla. O también evaluar la aplicación en el App Store o comprarla para regalársela a otra persona.\nFotos APS En Flickr Vídeos APS En YouTube foto del post Star Walk, un paseo por las estrellas en tu iPad: A Fondo\nfoto de Dave Peake\nNo hay vídeos en Applesfera de Star Walk\nStar Walk iPad App Demo - DailyAppShow\nStar Walk App (iPhone)\nStar Walk en Applesfera\nAstronomía para todos con Star Walk 2\n26 de agosto de 2014 Star Walk, un paseo por las estrellas en tu iPad: A Fondo\n15 de septiembre de 2012 VER MENOS\nMás sobre Star Walk en la red\nEscribe algo sobre Star Walk...\nhk3mcm vota Star Walk:\nbliz TIENE Star Walk\nAlver vota Star Walk:\nAland TIENE Star Walk\nadrianvazquez TIENE Star Walk\nadrianvazquez vota Star Walk:\nAlver TIENE Star Walk


Julio Garro y Jorge Macri en la Casa del Niño Barrio Hipódromo - INFO135\nEl intendente de La Plata, Julio Garro, y su par de Vicente López, Jorge Macri, recorrieron las instalaciones de la Casa del Niño “Barrio Hipódromo”, donde se interiorizaron sobre los trabajos de contención, educación y alimentación, que allí desarrollan. “Intercambiamos experiencias de trabajo para pensar en la mejor educación para los más chicos”, expresaron.\nLos intendentes recorrieron junto a las autoridades las instalaciones del establecimiento educativo, ubicado en diag. 115 e/ 42 y 42bis, que cuenta con un grupo de 23 personas y asiste a 106 chicos. Los niños disfrutan allí del desayuno, almuerzo, apoyo escolar y actividades de contención, entre otras tareas.\nEn ese marco, Garro expresó: “Macri tiene un experiencia importante en Vicente López y la idea de esta recorrida es mostrar el trabajo realizado en estos espacios. Estamos llevando a cabo un plan de seguimiento nutricional, que antes no se respetaba, y brindamos un aumento en la cuota alimentaria”.\n“La idea es intercambiar experiencias y aprender. Sostengo que esto se debería hacer en todas las provincias. Tomar las cosas buenas que hace el otro y replicarlas en la ciudad es algo positivo”, agregó.\nPor su parte, el intendente de Vicente López, Jorge Macri destacó: “Trabajar sobre la estimulación y nutrición temprana es uno de los desafíos que nos ha planteado el Presidente y la Gobernadora en el camino a la pobreza cero. Por eso quiero felicitar a Garro por su desempeño”.\nEn ese sentido, señaló: “Nosotros hacemos este trabajo en nuestro municipio, pero es bueno ver otras experiencias similares ya que nos motivan a seguir trabajando”.\nDel encuentro también participaron el presidente del Concejo Deliberante, Fernando Ponce, y el director de Juventud, Agustín Scotti.


Me cuesta mucho ahorrar | Estar donde estés\nIncorporar el hábito de ahorrar puede ser muy fácil gracias a estos métodos y retos sencillos de seguir en el día a día. Países como Alemania y Francia cuentan con tasas de ahorro que duplican la española, que se sitúa por debajo de la media europea\nLa base del ahorro consiste en encontrar el equilibrio entre ingresos y gastos y conseguir algún tipo de margen para invertirlo y conseguir así rentabilizar este ahorro. No siempre es fácil: los gastos del día a día, sumados a los pequeños ocios del tiempo libre, hacen que el ahorro pueda parecer una quimera. La dificultad para ahorrar puede sentirse como un problema personal, sin embargo, como demuestran los datos, muchas personas encuentran dificultades para gestionar el dinero.\nCon la crisis, el ahorro se desplomó, pasando del 13,4% sobre el total de la renta bruta disponible, al 4,9% en 2018. Son datos que están muy por debajo de la media de países como Alemania (17,3%), Francia (13,7%) o de la zona euro (12,3%).\nLos estudios indican que el principal factor no es la falta de voluntad sino la falta de ingresos. Pero, al mismo tiempo, hay otros factores como no prever gastos futuros o gastar más de lo que se ingresa, que pueden solucionarse con una buena planificación.\nSegún diferentes análisis de comportamiento financiero, a las personas les cuesta renunciar a algo hoy para tenerlo mañana, por lo que la recompensa futura tiene menor valor para la persona que la que se puede obtener en el mismo momento.\nPor otro lado, para conseguir un buen ahorro, son necesarios objetivos claros y saber qué es lo que sea desea: si unas vacaciones, o bien una vivienda, o, por ejemplo, un viaje... El ahorro debe adquirir un sentido.\nA continuación te presentamos algunos métodos, retos y trucos que, a base de disciplina y voluntad, van a ser tus mejores aliados a la hora de ahorrar:\nSe trata de una técnica de ahorro que surgió hace más de un siglo, pero no por ello se ha quedado obsoleta o ha perdido eficacia. Su origen proviene de la época de la gran depresión económica en Estados Unidos y la posguerra europea tras la Segunda Guerra Mundial, en la que los salarios se cobraban en metálico.\nEl método del sobre consiste en dividir los ingresos que se perciben cada mes en diferentes “sobres” categorizados por partidas. Entonces, cada una de estas partidas contará con una cantidad de dinero del presupuesto total.\nSobre 1: Gastos (se destina el 55% del presupuesto)\nSobre 2: Ahorro (10%)\nSobre 3: Inversión (10%)\nSobre 4: Formación y autorrealización (10%)\nSobre 5: Ocio (10%)\nSobre 6: Donaciones (5%)\nEl plan de ahorro Kakebo\nSe trata de un método popular en Japón centrado en contar los gastos del día a día, pero también los extraordinarios. Igual que el método del sobre, surgió a principios del siglo XX. El secreto de esta técnica consiste en llevar un registro diario de todos los gastos e ingresos, independientemente de la cantidad de dinero. Para este método es lo mismo comprarse un café que un teléfono móvil.\nLa clave de Kakebo está en tener un libro de registro con seis apartados donde se recojan los siguientes datos:\nLa cantidad de ingresos mensuales\nLos gastos fijos habituales (alquiler, agua, luz, etc.)\nLa cantidad de dinero que se desea ahorrar cada semana (o mes)\nEl presupuesto semanal para ocio e imprevistos, que resulta del balance entre ingresos y gastos y ahorro.\nEl análisis de los resultados una vez transcurrido la semana (o el mes)\nPor último, si no se cumplen los pronósticos, toca ver dónde se ha fallado y modificar la cantidad que se desea de ahorro o el presupuesto semanal\nEste reto es muy sencillo: consiste en separar dinero cada semana. Hasta ahí parece lógico y habitual. Sin embargo, el secreto está en ir aumentando la cifra cada semana, hasta llegar a la 52. Un ejemplo: si la primera semana se separa un euro; la segunda se apartarán dos y así se irá aumentando consecutivamente hasta llegar a los 52 euros de la semana 52. Con este ejemplo, transcurrido este tiempo, que equivale a un año, uno se habrá ahorrado 1.378 euros.\nSegún un estudio de Business Insider, los consumidores podrían ahorrarse 950 euros de media al año en la compra, dependiendo del lugar en el que lo hagan y los productos que escojan. Comprar escogiendo el supermercado más barato, estar atento a las ofertas y utilizar los cupones de descuento pueden ser buenos métodos de ahorro.\nA continuación cuatro consejos para conseguir gastar menos dinero en el supermercado:\nMarcas blancas y productos de temporada: Por un lado, escoger la marca blanca puede suponer, según Kantar, un ahorro del 40%, sobre los productos de marca. De hecho, la calidad suele ser pareja, ya que son las propias marcas quiénes producen la versión blanca. Por otro lado, es bueno fijarse en los productos de temporada ya que los precios son más bajos por no tener que asumir costos de importación, además de las ventajas de la abundancia y la ley de la oferta y la demanda.\nProductos a granel y cercanos a caducar: Los productos a granel permiten comprar lo que se necesita y evitan el desperdicio. De esta forma, no es necesario volver a comprarlos sin haberlos aprovechados. Por otro lado, en muchos supermercados, en los productos cercanos a caducar, se hacen interesantes descuentos. También se recomienda, a partir del estudio de la revista científica estadounidense Proceedings of The National Academy of Sciences (PNAS), comprar después de comer, porque está demostrado que con la barriga llena uno tiene tendencia a comprar más.\nIr con la lista de la compra: Cuando uno lleva preparado lo que tiene que comprar es más fácil no caer en las tentaciones y centrarse en lo planificado. De esta forma, pensar el menú semanal supone tener constancia de que es lo que se necesita. Cabe destacar que comer saludable resulta más barato que optar por los ultraprocesados.\nAprovechar la tecnología: La tecnología también puede ayudar a reducir gastos, con aplicaciones móvil como Out Of Milk (gratuita, disponible en Play Store y Apple Store), que permite, en una unidad familiar, que cada uno incluya sus necesidades; por su parte, SoySuper (gratuita, disponible en Play Store y Apple Store) permite hacer la lista de la compra comprobando el precio de cada supermercado; también está Listonic (gratuita, disponible en Play Store y Apple Store), que permite agregar precios y controlar el presupuesto antes de salir de casa. Comprar desde casa ofrece la tranquilidad necesaria para saber qué se desea de antemano, ahorra tiempo y permite optar a mayores y mejores descuentos.\nFotografías de Marjan Blan y Fikri Rasyid en Unsplash\nAprender a ahorrar Gestión personal Ahorro diario Psicología TODOS LOS TEMAS


El Municipio anunció las restricciones que habrá en Bahía a partir de esta noche\n8/4/2021 | 11:29 |\nDesde la comuna dieron a conocer los cambios que habrá en la ciudad. La gastronomía deberá cerrar a las 23 y después de las 0 sólo podrán circular trabajadores esenciales.\nEl secretario de Gobierno Adrián Jouglard y su par de Salud Pablo Acrogliano anunciaron las nuevas restricciones que comenzarán a regir a partir de las 0 en Bahía.\nMientras se espera la decisión del gobernador Axel Kicillof para saber en qué fase se encuentra nuestra ciudad, se estableció que el cierre de los comercios gastronómicos deberá concretarse a las 23, que se prohibe la circulación para quienes no sean trabajadores esenciales entre las 0 y 6, que no estarán permitidas las reuniones sociales en domicilios particulares. Tampoco podrán realizarse reuniones grupales en espacios abiertos con más de 20 personas.\nAdemás explicaron que quedarán restringidos los deportes amateurs y grupales de más de 10 personas y que la gente va a tener que obtener los permisos de circulación a través de la aplicación Cuidar para poder trasladarse durante la madrugada.\n"Ante el impacto que las medidas van a generar en varios rubros decidimos enviar al Concejo Deliberante un proyecto para eximir del pago de la Tasa de Seguridad e Higiene, de Publicidad y de Ocupación de la Vía Pública que deberán aprobar esta tarde el legislativo", dijo Jouglard.\n"Creo que Bahía pasará a fase 3 en las próximas horas"\nConsultado por la fase en la que se encontrará nuestra ciudad en las próximas horas, el funcionario dijo que todos los indicadores señalan que "podríamos estar en fase 3" y por tal motivo a las restricciones anunciadas se sumaría el cierre de los comercios a las 20, aunque para que esa medida entre en vigencia hay que esperar el decreto que dará a conocer en las próximas horas el gobierno bonaerense.\n"En este momento estamos en semáforo amarillo que en las próximas horas va a pasar a rojo por la cantidad de contagios que hubo en las últimas horas", dijo.