Películas en Streaming Gratis: Descargar Spark of Being Cine Online Gratis en Español\nDescargar Spark of Being Cine Online Gratis en Español\nSpark of Being Peliculas Gratis Online.\nPelícula streaming de Spark of Being, y que solo debe darle una indicación de lo mucho que la gente le encanta esta película.\nEsta película es cierta para provocar emociones en una dirección u otra. Con un director de primera clase, la gran escritura, y un personal de estrellas, Spark of Being es una película que hace honor a su coba. La sinergia de sus partes hace que la película mayor en su conjunto, y que es la razón por Este es un sitio de película que hay que ver.\nSynopsis Spark of Being\nDetalle película Spark of Being\nSpark of Being Trailer :\nEsta película está llena de romance, acción, drama, romance, suspenso y humor. Spark of Being es la clase de película que le llevará a una montaña rusa de emociones con su espectacular rendimiento y efectos visuales sorprendentes.


Máster en Nutrición y Dietética Vegetariana online Fundación Universitaria Iberoamericana (FUNIBER) | Emagister\n¿Quieres aprender las claves para una alimentación saludable? Te interesan especialmente las dietas alternativas? En el contexto actual, las incontables fuentes de información y las oportunidades de debate y contraste de opiniones están forjando una sociedad cada vez más implicada con el medio ambiente, la ecología y la defensa animal; una sociedad que pone dedica una atención especial a escoger los productos que llegan a su plato. Son cada vez más las personas que optan por seguir una dieta vegetariana, libre de productos cárnicos y, por lo tanto, cada día que pasa crece la demanda en un asesoramiento dietético profesional enfocado a este tipo de dietas.\nCon el objetivo de resolver esta demanda, Emagister.com incorpora a su catálogo formativo el Máster en Nutrición y Dietética Vegetariana diseñado por FUNIBER. Se trata de un máster de modalidad 100% online y de 18 meses de duración, que te permitirá conciliar fácilmente tu formación con la vida personal y profesional.\nEste curso te formará para que puedas establecer vínculos con tu cliente a partir de la empatía y el respeto, de tal modo que seas capaz de diseñar una dieta adecuada a sus necesidades y requerimientos. Además, estarás capacitado para aplicar una visión crítica sobre la práctica dietética y aprenderás a organizar y participar en programas de educación nutricional vegetariana.\n¿Quieres conocer todos los detalles sobre este máster? No lo dudes más, solicita información en este mismo portal y contactaremos contigo para contestar a todas tus preguntas.\nEl alumno para inscribirse en este máster deberá tener estudios universitarios finalizados.\nTítulo de Máster en Nutrición y Dietética Vegetariana otorgado por la Universidad Europea del Atlántico- Uneatlantico (España)


Abramos los ojos de una vez – Beatriz Gimeno\n«No tocaré la sanidad, la educación, las pensiones», eso es sagrado, dijeron. Y las tres cosas están en liquidación. La sanidad pública se privatiza, se trocea, se degrada; se regala a empresas privadas para que hagan negocio con ella. La educación pública se degrada también hasta niveles inimaginables. Miles de niños y niñas no tienen libros, cientos de miles de estudiantes universitarios tienen que abandonar la carrera que estudiaban por no poder pagarla; se reduce el número de profesores, la educación que se ofrece es de mucha peor calidad y mientras, los colegios concertados reciben más dinero, terrenos, prebendas de todo tipo. El sistema público de pensiones comienza también su liquidación y no se hace por ahorrar, sino porque es un negocio enorme en el que todavía no han metido mano las financieras. Los bancos que han quebrado por su mala gestión, que han timado, estafado y especulado reciben subvenciones de cientos de miles de millones a fondo perdido y sus responsables, lejos de ir a la cárcel, son contratados como «asesores» de no sé sabe qué por cientos de miles de euros. El paro crece, el despido se abarata y se facilita. La vivienda sigue siendo un bien inalcanzable para la mayoría y los que no pueden hacer frente a las deudas contraídas con engaños son expulsados de sus casas. La pobreza se extiende por millones de hogares.\nPero esto va mucho más allá del gobierno del Partido Popular y si nos negamos a verlo nos estaremos engañando. El PSOE, o el PSOE más IU, tienen un talante, un «corazón» mucho más democrático y popular, sin duda alguna. Y esto afecta de manera muy importante a la vida cotidiana de la gente; es importante no sentirse insultado y despreciado por los que gobiernan. Sus recortes serían más suaves, sin duda, se esforzarían en que las medidas económicas dolieran menos, tratarían de buscar ayudas para quienes no tienen nada; de paliar la desesperación. Y no impondrían medidas que no vienen impuestas por ninguna autoridad europea y que suponen importantes retrocesos en derechos fundamentales, como todo lo que tienen que ver con los derechos de las mujeres o las minorías. No minimizo estas diferencias que son muy importantes. No son iguales, pero al mismo tiempo sí lo son. Abramos los ojos de una vez. Los votantes de IU, del PSOE e incluso votantes conservadores pero demócratas tienen que asumir la realidad. Estamos económicamente intervenidos, desde Bruselas nos dan órdenes, no recomendaciones. La democracia está intervenida también porque las órdenes de la Troika, del poder financiero, no pueden desobedecerse…a no ser que se desobedezcan y con la democracia como bandera se encuentre una manera de romper con este sistema. Porque el capitalismo financiero y la democracia se han demostrado incompatibles. Abramos los ojos de una vez y no hagamos como que no nos enteramos de lo que pasa alrededor: el gobierno de izquierdas de Holanda ha dicho que el estado del bienestar es insostenible y que comienza con los recortes. Hollande, que tantas esperanzas despertó, no ha osado levantar la voz a los que mandan, ni un poquito, y está recortando también, si bien más suavemente. La (ex) socialdemocracia alemana puede gobernar con Merkel y nadie nota la diferencia, en Italia la llamada izquierda gobierna con el partido de Berlusconi y la única diferencia es que aquellos parecen sexualmente más controlados y menos dados a hacer el payaso. El capitalismo financiero está acabando con la democracia y lo que antes llamábamos izquierda está desaparecida porque se ha quedado sin espacio en este sistema. Este sistema de partidos es nada, estos partidos son nada, gestores, empleados, y cuanto antes nos demos cuenta mejor.\n← Dice Lastquetty → El necesario pacto entre mujeres


Se clausura el curso de Bomberos en Bata | Diario Rombe - Información de calidad sobre Guinea Ecuatorial\nEste viernes se ha clausurado en curso de bomberos en la ciudad de bata, según ha informado los medios de comunicación controlados por el Gobierno, el curso ha tenido como instructores a Oficiales Belgas y clausurado por el Inspector de las Fuerzas Armadas y Seguridad del Estado Candido Ncogo ngono y la presencia del Segundo Jefe de Estado Mayor Jose Nze. Los dos militares fueron recibidos por el Teniente Coronel Jefe de la misma compañía Evaristo Aba Ondo.\nLos inspectores belgas, la mayoría jóvenes han impartido un curso de reciclaje en materia de Seguridad contra el Incendio destinados al cuerpo de bomberos de Bata. El Teniente Coronel Jefe Evaristo ha comunicado en su lectura de apertura, que los alumnos han aprovechado al máximo todo lo que los expertos belgas les han enseñado. Esta formación profesional ha consistido en la enseñanza de la materia específica del cuerpo de bomberos, entre ellos, la formación de conductores, manejos de extintores, tratamiento de aparatos respiratorios, mantenimiento de vehículos y la formación de extinción de fuegos.\nEn nombre del Jefe Supremo de las Fuerzas Armadas y Cuerpos de la Seguridad del Estado el Inspector de las Fuerzas Armadas y Seguridad del Estado clausuro el curso con un grito “Viva Su Excelencia el Presidente de la Republica; Jefe de Estado y de Gobierno; Jefe Supremo de las Fuerzas Armadas Nacionales y Cuerpo de la Seguridad del Estado; Capitán General de los Ejercitos, Su Excelencia Obiang Nguema Mbasogo” VIVA.


por upn-virtual · Publicada 3 abril, 2020 · Actualizado 3 abril, 2020\nDe esta manera, docentes UPN desarrollarán sus competencias pedagógicas y tecnológicas para el manejo de herramientas digitales.\nCapacitación de nuestros docentes en educación remota potencia su dominio tecnológico.\nUn programa integral de capacitación en “educación remota” están recibiendo los docentes UPN de todos nuestros campus a nivel nacional: Lima, Trujillo y Cajamarca. Este programa de capacitación engloba estrategias y metodologías de enseñanza teniendo como base el uso de la plataforma Blackboard, reconocida internacionalmente y utilizada por las más prestigiosas universidades del Perú y el mundo.\nEl principal objetivo de estas capacitaciones ha sido desarrollar sus competencias pedagógicas y tecnológicas en el manejo de nuevas herramientas digitales y el desarrollo de contenido de valor, a través de la producción de material audiovisual que complemente la currícula, manteniendo nuestros altos estándares de calidad académica.\nMúltiples sesiones y ensayos pilotos con docentes y estudiantes lograron el objetivo de poner a prueba los lineamientos, capacitaciones técnicas, metodológicas y todas las capacidades de nuestra plataforma a fin encontrar oportunidades de mejora que se fueron implementando durante el periodo previo al inicio de clases.\nUn proceso de enseñanza-aprendizaje remoto ideado especialmente para aprovechar al 100% todas nuestras herramientas digitales a través de la definición de objetivos y actividades diferenciados en 3 fases:\nAntes: Una semana antes de clase, el docente publicará el material multimedia, gráfico, texto o recursos de apoyo para que todos los estudiantes puedan iniciar un proceso autoinstructivo analizando lecturas, videos, papers, casos específicos, investigaciones y/o desarrollando ejercicios, de tal manera que puedan aprovechar mejor el tiempo.\nDurante: El docente promoverá comentarios online sobre el material, preguntas, resolución de ejercicios, equipos de trabajo y foros de colaboración en los cuales la interacción será en todos los sentidos estudiante-docente, docente-estudiante y estudiante-estudiante.\nDespués: Feedback de trabajos y evaluación, a través del cual se afianzarán los conocimientos obtenidos en las fases anteriores.\nA través de “Collaborate Ultra”, una solución sincrónica de conferencias web para organizar clases y reuniones virtuales de alta calidad, nuestros docentes compartirán archivos y videos en simultáneo a la interacción sus estudiantes. La comunicación docente-estudiante, estudiante-docente y estudiante-estudiante será en tiempo real.\nUn programa de mejora continua y fiscalización constante se ha implementado y estará a cargo de los coordinadores, quienes supervisarán la idoneidad de los tiempos y material utilizado durante el proceso de educación remota.\nAsimismo, nuestros docentes recibirán acompañamiento y capacitación constante a fin de ayudarlos a afianzar el desarrollo de las nuevas competencias, asegurando de esta manera mantener los mismos estándares de calidad que ofrecemos a través de nuestras clases presenciales.\n#LAEDUCACIÓNNOPARA y nuestro desarrollo académico está preparado para seguir haciendo frente a los retos del futuro con compromiso, responsabilidad y manteniendo nuestros altos estándares de calidad académica.\nEtiquetas: capacitacióndocenteseducación remotauniversidad privada de norteupnupn virtual\npor upn-virtual · Published 23 mayo, 2017 · Last modified 16 diciembre, 2019\npor UPN · Published 2 marzo, 2022 · Last modified 3 marzo, 2022\nSiguiente historia Blackboard como aliado mundial para la educación en tiempos de coronavirus\nHistoria previa Conoce cómo usar más de 10 herramientas digitales UPN


herenciageneticayenfermedad: Nintedanib ralentiza considerablemente la progresión de la Fibrosis Pulmonar Idiopática :: El Médico Interactivo ::\nNintedanib ralentiza considerablemente la progresión de la Fibrosis Pulmonar Idiopática :: El Médico Interactivo ::\n:: El Médico Interactivo :: Nintedanib ralentiza considerablemente la progresión de la Fibrosis Pulmonar Idiopática\nNintedanib ralentiza considerablemente la progresión de la Fibrosis Pulmonar Idiopática\nBarcelona (21/05/2014) - Redacción\nLos resultados de los ensayos de fase III INPULSIS en la FPI, publicados en la revista New England Journal of Medicine, demuestran que nintedanib reduce el deterioro anual de la función pulmonar en un 50 por ciento aproximadamente\nLos resultados de los ensayos de fase III INPULSIS, publicados en la revista New England Journal of Medicine, demuestran que nintedanib ralentiza considerablemente la progresión de la enfermedad en los pacientes con fibrosis pulmonar idiopática (FPI). Nintedanib es el primer tratamiento específico para la FPI que cumple sistemáticamente el criterio principal de valoración en dos ensayos de fase III internacionales de diseño idéntico.\nLa FPI es una enfermedad pulmonar debilitante y mortal con una mediana de supervivencia de dos a tres años después del diagnóstico. Causa la formación progresiva de tejido fibroso en los pulmones, lo que provoca un deterioro ininterrumpido e irreversible de la función pulmonar y dificultad para respirar.\nEl paciente típico con FPI sufre una pérdida de la función pulmonar, medida mediante la capacidad vital forzada (CVF), de 150-200 ml al año. Hasta la fecha no existe en España ningún fármaco comercializado para FPI, de forma que este nuevo tratamiento acercará nuevas esperanzas para el colectivo de pacientes, que sufren de esta enfermedad respiratoria incapacitante.\nEn los dos ensayos INPULSIS de 52 semanas de duración, en los que participaron 1.066 pacientes, Nintedanib redujo significativamente el deterioro anual de la CVF en un 50 por ciento aproximadamente en comparación con los pacientes que recibieron placebo. Hasta el momento, nintedanib es un fármaco en fase de investigación, y por el momento no está aprobado para su comercialización. Todavía no se ha establecido su seguridad ni eficacia.\nSegún el investigador del estudio, el Dr. Luca Richeldi, catedrático de Medicina Respiratoria, titular de la Cátedra de Enfermedad Pulmonar Intersticial en la Universidad de Southampton (Reino Unido), "los pacientes con FPI disponen en la actualidad de muy pocas opciones terapéuticas y existe una gran necesidad no satisfecha de tratamientos eficaces que puedan alterar la evolución de esta enfermedad mortal mediante la ralentización de su progresión. Estos resultados son muy positivos ya que, por primera vez, tenemos un medicamento que ha cumplido sin excepciones su criterio principal de valoración en dos ensayos de fase III a gran escala, después de los resultados alentadores del ensayo de fase II", ha dicho.\nEn el ensayo INPULSIS-2 se cumplieron los dos criterios secundarios de valoración más importantes. Se produjo un deterioro considerablemente menor de la calidad de vida (medida mediante el cuestionario respiratorio de St. George) y una reducción del riesgo de un primer agravamiento repentino en los pacientes que recibieron nintedanib frente al placebo.\nLa importancia de los agravamientos\nComo ha señalado el Dr. Richeldi, "el resultado de los agravamientos tiene una importancia clínica especial. Los agravamientos son episodios de deterioro de la FPI rápidos y sin explicación, que provocan la muerte en aproximadamente la mitad de los pacientes".\nNintedanib es un inhibidor de la tirosina kinasa (TKI) desarrollado por Boehringer Ingelheim que también está siendo investigado en fase de desarrollo clínico como opción de tratamiento para distintos tipos de cáncer, entre ellos el cáncer de pulmón no microcítico, cáncer de ovario, cáncer colorrectal y el carcinoma hepatocelular.


La Expo Industrial fue un éxito en su sexta edición — La radio de mayor audiencia de la región.\nDel 10 al 13 de octubre se realizó la sexta edición de la Expo Industrial, Comercial e Innovación Tecnológica, la cual se realizó en el Predio Ferial con entrada libre y gratuita. El balance del evento fue más que positivo ya que contó con la participación de 50 mil asistentes. La Expo es considerada uno […]\nPublicado el lunes 14 de octubre de 2019 en Sociedad\nDel 10 al 13 de octubre se realizó la sexta edición de la Expo Industrial, Comercial e Innovación Tecnológica, la cual se realizó en el Predio Ferial con entrada libre y gratuita. El balance del evento fue más que positivo ya que contó con la participación de 50 mil asistentes.\nLa Expo es considerada uno de los eventos más importantes de la región, ya que reúne a las más importantes empresas e instituciones del sector. Durante cuatro días incluyó conferencias, talleres, show en vivo, actividades de ciencia y tecnología y espacios de networking.\nEl evento incluyó 70 stands con las más reconocidas marcas, empresas e instituciones de la región Patagónica y otras provincias como Buenos Aires, Córdoba y Mendoza. Además contó con un Sector de Microempresas con 40 emprendedores y productores de Comodoro Rivadavia.\nDurante las cuatro jornadas hubo muestras permanentes como el Espacio CONICET y un circuito que invitó a vivir la ciencia, la tecnología y la ingeniería de una manera divertida e innovadora. Otra opción fue el tráiler de YPF, los juegos de realidad virtual y la muestra permanente de ExpoArte, un espacio en el que artista emergentes comodorenses y de Rada Tilly quienes expusieron obras de artes y fotografías.\nOtro atractivo fueron las 50 conferencias que formaron parte de la agenda de la Expo. Entre ellas se encontraron actividades propuestas por empresas tales como Pan American Energy, Energy, YPF, el IAPG, el Ministerio de Producción de Chubut y el INTI, por mencionar solo algunas. También este año contó con un Espacio de Co Working que tuvo una agenda paralela con consultoras, cervecerías y la Agencia Comodoro Conocimiento.\nEl foco también estuvo puesto en lo jóvenes, ya que el jueves se realizó el Taller de Orientación Laboral destinado a alumnos de escuelas secundarias y universitarios en el cual participaron 500 chicos. Ese mismo día se realizó la Ronda de Negocio con Cámaras Internacionales de la que participaron treinta empresas y las Cámaras de Brasil, Estados Unidos y Alemania.\nCada año se piensa una Expo destinada no solo a empresas e instituciones del sector, sino también apta para toda la familia. Es por eso, que se contó con conferencias de figuras nacionales como el Dr. Martín Redrado, “Codo” Oderigo, un panel conformado por Nora Veiras, Rosendo Fraga y Marcelo Zlotogwiazda y para el domingo el aclamado Dr. Daniel Lopez Rosetti.\nLos show músicales fueron los encargados de cerrar cada una de la jornadas con la presentación de “ACC también canta”, Sebastián Oviedo, la Orquesta Sinfónica de la Universidad Nacional de la Patagonia, “The Original Blues and Company” y Tormenta.\nAl respecto, el presidente de Comodoro Conocimiento Alberto Hroncich declaró: “fue una Expo muy completa, un estacionamiento lleno, la verdad que ha sido enorme, con la participación importante de muchísimas empresas y familias enteras, pequeñas empresas, microempresarios. Recibimos gente de todos lados, de Córdoba, de Mendoza, Neuquén, Puerto Madryn, Caleta Olivia, Pico Truncado, Puerto Deseado. La verdad es que es un cierre maravilloso”, y añadió que: “el Dr. Daniel López Rosetti, se presentó ante un auditorio completo, anoche la Sinfónica de la Universidad San Juan Bosco, y un con un cierre maravilloso del Show Musical "The original Blues Company"; y el broche de oro de Tormenta, así que muy pero muy felices con los resultados de esta sexta Expo Industrial por la que pasaron más de 50 mil personas entre estos cuatro días. Cada año es superador, pero este año estamos realmente sorprendidos”, concluyó.


El cardenal Cañizares abrirá la primera causa de canonización en Valencia de un magistrado\nReligión 05 de Mayo de 2015 0\nEl arzobispo de Valencia, el cardenal Antonio Cañizares, presidirá el próximo 16 de junio la apertura de la causa de canonización del magistrado José María Haro&nbspSalvador (Cheste, 1904-Valencia 1965),&nbsppadre de familia numerosa y presidente de la Acción Católica Diocesana.\nSe trata de la primera causa de canonización que se abre a un magistrado valenciano en la historia de la archidiócesis de Valencia, según ha indicado hoy a la agencia AVAN el delegado episcopal para las Causas de los Santos del Arzobispado, Ramón Fita, que ha precisado que la causa ha sido promovida por la Asociación Católica de Propagandistas (ACdP).\nEn 1930 contrajo matrimonio con María Luisa Sabater Valero “esposa ejemplar cuya colaboración y aliento resultaron decisivos en la entrega de José María Haro a las tareas apostólicas que se le encomendaron”, según Fita. El matrimonio tuvo 8 hijos.\nEl comienzo de la Guerra Civil le sorprendió en Valencia como juez sustituto de Primera Instancia e Instrucción. Después de varios días oculto, el 10 de agosto de 1936 fue detenido por milicianos “pero providencialmente logró evadirse del pelotón que le buscaba para darle muerte por su destacado papel en el apostolado católico”.\nJosé María Haro Salvador participó durante toda su vida en diversas actividades vinculadas a la Iglesia. Fue secretario de la Federación de Estudiantes Católicos de Valencia y miembro activo de la Acción Católica de Propagandistas desde su juventud.\nCuando concluya la fase diocesana, la documentación se enviará a Roma para que continúe el proceso en la Congregación vaticana para las Causas de los Santos. Allí “realizarán los estudios pertinentes para que, llegado el caso, José María Haro pueda ser declarado beato y posteriormente santo”·\n68301 + 1


Segunda OVA para Ore-sama Kingdom y Hime Gal Paradise | Deculture.es\nSegunda OVA para Ore-sama Kingdom y Hime Gal Paradise\nEl número de febrero de la revista Ciao de Shogakukan se puso a la venta con un DVD que incluye la adaptación a anime de dos de las obras...\npor chibisake a 4 marzo, 2011\nEl número de febrero de la revista Ciao de Shogakukan se puso a la venta con un DVD que incluye la adaptación a anime de dos de las obras que se publican en la citada revista: Ore-sama Kingdom de Chitose Yagami y Hime Gal Paradise de Akira Wao. Ahora el número de abril ha llegado a los kioskos con un DVD con la segunda OVA de Ore-sama Kingdom y la primera de las dos OVAs de Shokora no Mahou de Rino Mizuno.\nEn el número de mayo de la revista será un DVD con la segunda OVA de Hime Gal Paradise y la segunda OVA de Shokora no Mahou el que podrá conseguirse.\nEn Ore-sama Kingdom conoceremos a Nono Nonohara, una joven mangaka que acaba de entrar a un nuevo instituto y, nada más llegar, se ve rodeada de tres chicos guaperas. El manga comenzó a publicarse en febrero del 2009 y el mes pasado se publicó el tercer tomo recopilatorio.\nLa protagonista de Hime Gal Paradise es Himeko Tachikawa, una chica que no destaca demasiado y que va al instituto femenino Cho Shibuya. De repente transfieren a su clase a un chico travestido que es toda una monada, lo que se conoce como “Hime Gal“, y se dedica a transformar a Himeko en una chica capaz de atraer las miradas de todos. Hime Gal Paradise se publica desde el año pasado, y su segundo tomo recopilatorio se puso a la venta en julio de este mismo año. El anime adaptará el arco inicial en el que Himeko y el chico, Tochiotome, se conocen.\nChocolat Aikawa es la protagonista de Shokora no Mahou, una experta chocolatera dueña de la tienda Chocolat Noir. Además de preparar un chocolate excelente, ayuda a la gente a cumplir sus deseos… siempre a cambio de algo muy valioso para ellos.


PUERTAS BAÑOS 02 - Guacamaya Vinilos Decorativos\nVinilo Puertas Baños 02 Vinilos Decorativos para Espacios Comerciales. Decora las paredes de tu empresa, tienda, oficina o local comercial para darle un aire moderno y una identidad propia. Puedes personalizarlas en colores, tamaños y diseños. Tenemos diferentes opciones, incluso para las puertas de los baños. Pero si quieres podemos desarrollar uno especial para tí.\n35 ancho x 130 alto cada uno\nSé el primero en valorar “PUERTAS BAÑOS 02” Cancelar respuesta


Ripoll dice adiós a Diputación sin referirse a su situación tras ser relegado\nEl presidente de la Diputación y del PP de Alicante, José Joaquín Ripoll, se ha despedido hoy al frente de la institución provincial con un breve discurso en el que no se ha referido a la situación del partido ni a la suya propia, tras haber sido apartado del cargo por sus compañeros en el último momento.\nLa InformaciónNOTICIA07.07.2011 - 00:00h\nAlicante, 7 jul.- El presidente de la Diputación y del PP de Alicante, José Joaquín Ripoll, se ha despedido hoy al frente de la institución provincial con un breve discurso en el que no se ha referido a la situación del partido ni a la suya propia, tras haber sido apartado del cargo por sus compañeros en el último momento.\nRipoll, que en los últimos años ha liderado una parte del PP discrepante con el presidente de la Generalitat, Francisco Camps, ha presidido su último pleno tras ocho años de mandato en una breve sesión "escoba" formalmente constituida para aprobar asuntos de trámite.\nDesde hacía meses, el popular había expresado públicamente su deseo de repetir para un tercer mandato, aunque tras las elecciones del 22 de mayo la mayor parte de los concejales elegidos por la comarca de l'Alacantí (cercanos a Camps) presentaron una candidatura alternativa a la suya y encabezada por la alcaldesa de San Vicente del Raspeig, Luisa Pastor, que finalmente le ha excluido.\nA partir del próximo día 13, Pastor pasará a presidir la corporación provincial y compatibilizará esta responsabilidad con la alcaldía.\nPor todo ello y tras ocho años en los que Ripoll ha mantenido un significativo nivel reivindicativo de los intereses de Alicante frente a otras instituciones, incluida la Generalitat Valenciana, la última intervención de Ripoll en un pleno había despertado un gran interés entre los medios de comunicación.\nComo estaba previsto, justo antes de terminar la sesión Ripoll ha decidido hacer uso de la palabra, pero su breve alocución (de menos de treinta segundos) se ha centrado únicamente en agradecer a los diputados "el trabajo fructífero" de los últimos años y en alabar a los "empleados públicos y funcionarios" de la casa, que han trabajado con "ahínco y siempre con ilusión".\nA continuación, ha dado por finalizado el pleno y tras despedirse y abrazarse con gran parte de los diputados, la mayoría socialistas, se ha dirigido a su despacho sin querer atender a los periodistas.\nPrecisamente hoy se cumple un año y un día desde que comenzó el declive político de Ripoll, ya que el 6 de julio de 2010 fue detenido y después puesto en libertad por cinco presuntos delitos en la pieza separada del caso Brugal que investiga posibles ilegalidades en la adjudicación del plan comarcal de residuos de la Vega Baja.\nPreviamente a Ripoll, en el pleno también se ha despedido la portavoz del PSPV-PSOE, María Teresa Carbonell, quien ha manifestado al todavía presidente su "gratitud" y su "reconocimiento por haber llegado a acuerdos y consensos en los grandes proyectos" con la oposición, y le ha deseado "toda suerte en las funciones que en el futuro pueda desempeñar".


√ Google Hacking ¿Qué es y como funciona?【Aprende a Hackear DB】\nHome›Noticias›Hacking›√ Google Hacking o Google Dorks Aprende a usarlo y hackea con Google\n1 Google Hacking o Google Dorks\n1.1 Búsqueda avanzada de Google: comandos y trucos\n1.2 Principales comandos:\n1.3 Ficheros con usuarios y contraseñas\n1.4 ¿Quieres saber mas sobre este tema?\nGoogle Hacking o Google Dorks\nSi te interesa el mundo de la informatica y el hacking, seguro en un futuro tendras que escuchar sobre los Dorks o las famosas busquedas avanzadas de Google.\nGoogle hacking es la manera en la que un hacker hace búsquedas avanzadas en google y la utiliza como una de sus mejores herramientas al momento de buscar y encontrar una victima vulnerable, cabe resaltar que este tipo de informacion es solo educativa y etica.\nEl proceso que sigue el informatico tiene 7 pasos:\nPara poder hacker uso de Google hacking primero debes conocer los operados avanzados o comandos de busqueda en google.\nSe pueden incluir en el recuadro normal de las busquedas individuales o convinados entre si.\nCombinando estos estos operadores o códigos el hacker puede hacer miles de cosas, como encontrar paginas con posibles vulnerabilidades o incluso descargar bases de datos solamente con un clic.\nlo que permite al hacker entrar directamente en tu web\nAsí como se busca en google cosas muy normales, google también puede encontrar cosas descabellantes y de carácter delicado.\nRecordemos que este tipo de practicas son poco éticas si lo hacemos en terceros, por eso recomiendo no hacer uso de esta herramienta, pero seamos sinceros, nos mata la curiosidad por intentarlo.\nActiva las notificación de la pagina web, en cuanto tengamos un tutorial explicito de este tema seras el primero en saberlo.\nSi te gusto comparte este articulo, así nos ayudaras mucho!\nGoogle Doks, una herramienta clásica pero poderosa.\ngoogle hacking database, hacker, sql injection, hack, android hack, google hacks, google dorks\n√ Google Hacking ¿Qué es y como funciona?\nGoogle hacking es la manera en la que un hacker hace búsquedas avanzadas en google y la utiliza como una de sus mejores herramientas al momento de buscar y encontrar una victima vulnerable, cabe resaltar que este tipo de informacion es solo educativa y etica. El proceso que sigue el informatico tiene 7 pasos: Localizar objetivo Recopilar información sobre objetivo Identificar vulnerabilidades Explotar vulnerabilidades y acceder Ataque Borrado de huellas Mantener el acceso, para futuras ocasiones


Este es el secreto de las sonrisas más blancas (y perfectas) de Barcelona\nTranquila, también te decimos qué (sí) comer.\nSeguro que tu grupo de amigas se puede dividir en dos grupos : las que dirían “es que todo lo que como se me va a las caderas ” y las que contestarían “pues a mí, todo se me pone en la tripa ”.\nY nosotras os diríamos que:\nSea como sea, estáis estupendas.\n2.Sí, la genética tiene mucho que ver ( aunque no todo ).\n3.Tranquilas, todo tiene una solución (que normalmente incluye moverse mucho y comer muy bien ).\nA post shared by Lua (@luanna) on Jun 2, 2018 at 3:13pm PDT\nSi eres de las que sueñas con tener unos abdominales muy marcados , te gustará saber qué ejercicios tienes que hacer para acercarte más al objetivo de una tripita plana y qué alimentos debes evitar (y cuáles no) . Y es que la grasa abdominal no es un broma (y hay que vigilarla) .\nLa doctor Pilar Riobó, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Fundación Jiménez Díaz , afirma que “la más peligrosa es la grasa que se deposita alrededor de las vísceras abdominales, es decir, la grasa visceral, ya que conlleva un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares.”\nA post shared by Alexa (@fitness_junkie) on Mar 4, 2018 at 2:39pm PST\nY sí puede ser que haya parte genética : efectivamente, si tus padres tiene antecedentes cardiovasculares puedes estar más predispuesta genéticamente. Pero también influyen, POR SUPUESTO, como indica la Doctora Riobó, el exceso de calorías y la falta de ejercicio físico (y ya sabes amiga, que estos dos factores son CLAVES ) .\nEstá claro que evitar la grasa en la zona abdominal es un trabajo de equipo y que los milagros no existen. Sin embargo, hay una lista de alimentos que tendrían que quedar no prohibidos (porque no nos gusta prohibir) pero al menos reservados solo para ocasiones especiales. Y no las ocasiones especiales no son una vez a la semana sino más bien una vez al mes máximo.\nA post shared by Alexa (@fitness_junkie) on Feb 25, 2018 at 8:15am PST\n¿Qué alimentos evitar para marcar abdominales?\nSí, los carbohidratos nos encantan (y hay algunos que podríamos comer todo el rato ), incluso nos declararíamos adictas , pero tenemos que luchar contra la tentación. No tienen casi fibra, ni vitaminas ni minerales y podríamos llamarles calorías vacías. Además tienen un índice glicémico muy alto y causan picos de azúcar en sangre (y sacian MUY poco ) . Sí, los donuts están deliciosos pero guárdalos para el día de tu cumpleaños.\nSi este verano te mueres por un helado , tómatelo pero que sea lo más natural posible, y si puedes cambiarlo por yogur helado, MUCHO mejor. La mayoría de helados no artesanales son bombas de azúcar (el enemigo público número uno de una tripa plana ). Sí, malas noticias.\nA post shared by Carrie Santana da Silva (@wishwishwish) on Aug 15, 2017 at 6:26am PDT\nCuánto más productos compres sin envase y cuánto más cocines tu misma, MEJOR. Tu objetivo para perder grasa abdominal (y para llevar una alimentación sana en general) es evitar los ultraprocesados y en especial los precocinados como las pastas y sopas de sobre que son altas en sodio (que harán que retengas un montón de líquidos ) .\nY la comida basura en general. Ya sabes, muchos menús de los restaurantes de comida rápida tienen (además de una locura de grasas y azúcares) más de 2000 calorías (y eso es básicamente todo lo que tendrías que comer en un día) . Además, las patatas fritas provocan digestiones difíciles.\nNos encanta el queso y sabemos que las francesas lo comen ( y ellas nunca engordan ), por eso, te vamos a recomendar que lo comas con moderación ya que es denso en calorías y en grasas saturadas. Así, que si tienes antojo, porciones pequeñas y quesos súper naturales.\nSí, las frutas son LO MEJOR y hay que comerlas cada, cada día pero en su versión entera y más natural llenas de vitaminas, minerales y fibra. Los zumos de frutas envasados, sin embargo, suelen ser todo lo contrario: cargados de azúcares añadidos y sin fibra.\nA post shared by Sam Ushiro (@aww.sam) on Apr 8, 2018 at 4:00pm PDT\n¿Y entonces qué como para una tripita plana?\nSegún un estudio de la Universidad de Tufts en Boston concluyó que comer cereales integrales varias veces al día (y a la vez, evitar los cereales refinados ) ayudaba a reducir grasa abdominal. ¿Qué son cereales integrales? Pan integral, pasta integral, arroz integral, copos de avena… Fácil.\nQuizás no sean tan fotogénicas como el aguacate , pero las verduras de hoja verde como las espinacas y el kale deberían estar en tu menú A DIARIO. Son super altas en calcio y bajas en calorías, perfectas para incluir en una dieta para reducir grasa abdominal.\nA post shared by by Mia Swinehart, MS, RD, LDN (@gatherednutrition) on Mar 22, 2018 at 6:37am PDT\nNo nos cansamos de repetirlo, nuestro aceite de oliva (además de ser el mejor limpiador para tu piel ) es oro líquido: super sano y la piedra angular de la dieta mediterránea en la que comerás además frutos secos y un montón de verduras.\nNo, los frutos secos no engordan (si no te comes una bolsa de nueces y luego te tumbas 4 horas en el sofá) y que las grasas BUENAS que contienen los frutos secos (y sus cremas) te harán sentir saciada, con menos antojos y evitarán que la grasa se acumule en la tripa.\nA post shared by Thea Baumann (@chefthea) on Sep 21, 2017 at 2:17pm PDT\nEfectivamente, la fruta es tu amiga y dentro de la familia frutal, los frutos rojos son claros ganadores gracias a su alto contenido en antioxidantes y bajas calorías. Un estudio de la Universidad de Michigan además afirma que nuestro ingrediente favorito para los batidos también podría ayudar a evitar que la grasa se acumule en la tripa. ¡Bien!\nObviamente, si Victoria Beckham lo toma cada día en ayunas es que tiene CLAROS beneficios. Un estudio del Instituto Central de Investigación de Japón demostró que las personas que consumieron un par de cucharadas de este tipo vinagre cada día durante 12 semanas bajaron de peso y además perdieron grasa abdominal. ¿Te atreves con el chupito quemagrasas ?\n¿Preparada para darle la bienvenida a tus super abdominales?\nSi quieres marcar cinturita, empieza a hacer ESTOS abdominales\nAmiga, sabemos exactamente cuántos abdominales hay que hacer para que se te marquen\n¿Quieres empezar a hacer yoga en casa? Pues Oysho te pone una profesora para practicar una postura al día y así fortalecer el cuerpo y trabajar la flexibilidad y el equilibrio\nEste perfume tiene un aroma oriental, amaderado y especiado que nos hace sentirnos como la mismísima Cleopatra\nSi eres de las que no lleva medias ni en invierno prueba este aceite seco para el cuerpo que tiene el toque justo de brillo y color


Diseño de Lonas Publicitarias\n[Diseño de Lonas]\nEn SP programamos, proyectamos, coordinamos, seleccionamos y organizamos todos los elementos esenciales para producir objetos visuales destinados a comunicar mensajes específicos para cada lona publicitaria.\nNuestro objetivo es transmitir ideas esenciales del mensaje de forma clara y directa.\nLas lonas publicitarias son un medio de comunicación que deben transmitir un mensaje claro y contundente, con la mezcla de tipografía y gráficos. En SP cuando diseñamos una lona nos basamos siempre en el objetivo que el cliente nos comunica, un ejemplo es, captar la atención del espectador, por lo que tienen que impactar al usuario y hacer que el mensaje se recuerde.\n¡Nuestros precios en diseño de lonas publicitarias no tienen competencia!\nLa composición de los elementos para el diseño de carteles publicitarios dependen de la distancia y de la ubicación, a más distancia recomendamos menos elementos y tipografía más grande para que pueda ser leído sin dificultades, y si hablamos de estilo el ventalle de posibilidades aumenta según la creatividad.\nEn SP, para el diseño de lonas publicitarias tenemos en cuenta las proporciones, la teoría del color, la tipografía y a partir de ahí, ayudamos a nuestros clientes para un buen diseño gráfico de su lona publicitaria. Lo primero es tener el concepto claro, luego empezamos a diseñar el cartel publicitario.\n¿Qué elementos tenemos en cuenta para que tu lona publicitaria sea un éxito?\nColor: Evitamos que sean colores apagados, por lo que intentamos contrastar colores, especialmente cuando hay texto, ya que lo que buscamos es que haya un buen impacto visual.\nZona de seguridad: Cuando ayudamos a nuestros clientes a diseñar lonas, es esencial conseguir la mayor legibilidad, usamos tipografías claras. El objetivo es que el público los vea en un solo abrir y cerrar de ojos.\nLegibilidad: Usamos tipos de letra claros y no acumulamos muchas fotografías ni textos muy largos.\nUsabilidad: Nuestra experiencia nos dice que es mejor un diseño que llame la atención y que sea conciso.\nGracias a nuestros especialistas en diseño gráfico, ofrecemos a nuestros clientes un servicio de diseño.\nNuestro objetivo es diseñar una buena lona publicitaria que ayude a nuestros clientes a dar una imagen mejor de su empresa. Las lonas publicitarias son clave para la publicidad ya que tienen una gran fuerza visual en el que ha de contener un mensaje claro, atractivo y sobre todo que sea acertada, ya que sino podemos provocar el efecto contrario.\nEs fundamental una buena impresión con un diseño de calidad y de profesionalidad.\n¿Qué ideas tienes? Compartelas con nosotros


🥇 El soltero 【1999】PELICULA COMPLETA en Repelis 【GRATIS】\n✅ Ver película El soltero completa sin cortes y sin publicidad. Última actualización: HOY. El soltero Película completa (1999) esta disponible, como siempre en Repelis. Nuestro contenido está adaptado al Español latino. El genero de El soltero es Comedia. El soltero para ver la Pelicula Completa tiene una duración de 101 min. Nuestro contenido para ver online tenemos siempre es de la mejor calidad centrandonos en contenido HD, 1080, o 720.\nJimmie siempre ha tenido claro cuales son las tres cosas importantes de la energía: permanecer soltero, estarse soltero y estarse soltero. Pero todo cambia cuando muere su antecesor y le deja en embajador la fabulosa emblema de 20 millones de dólares con una sola arreglo: que contraiga casorio antiguamente de los 33 abriles. Para ese instante exclusivamente faltan 24 horas y todas las novias y ex-novias de Jimmie parecen haberse conjugado para darle calabazas.\nPromedio: 4.8 (159 votos)


El regreso de las marchas contra la inseguridad - Notas\nEl reclamo, encabezado por familiares de víctimas de la inseguridad, pide un registro de víctimas (el Frente Renovador dice tener un proyecto sobre el tema), asistencia legal oficial para las mismas y el repudio de lo que llaman “la puerta giratoria”, expresión que intenta reflejar la rápida liberación de personas que cometieron delitos pero no se refleja en los datos estadísticos.\nLa convocatoria, bajo la consigna #ParaQueNoTePase recibió el apoyo de la farándula: Mirtha Legrand, Soledad Silveyra, Germán Denis y Juan José Campanella, entre otros. Más tarde llegaron los funcionarios. El ministro de Justicia, Germán Garavano declaró a la prensa: “Apoyamos la marcha”.\nEl contexto social parece acompañar el reclamo. Un relevamiento publicado por el diario Clarín afirma que el 34,5% de la población se siente más preocupada por la inseguridad que por la inflación o la corrupción. La encuesta, realizada por Management & Fit, consultó a dos mil personas y afirma que un mes antes la inseguridad era tema central sólo para el 16,1% de los encuestados. ¿En el medio? La discusión mediática sobre la “justicia por mano propia” y la posición de funcionarios nacionales y provinciales, incluyendo al presidente Mauricio Macri, de justificar la violencia siempre y cuando se dirija hacia los “delincuentes”.\nPor su parte, el conductor Luis Majul dio a conocer en su programa de televisión una lista de los diez jueces “responsables de la puerta giratoria” en la provincia de Buenos Aires. Majul se basó en casos puntuales (es decir, no estadísticos) de personas que cometieron delitos sexuales, delitos contra la propiedad y contra la vida que fueron liberados por los jueces “abolicionistas”. Como al pasar se nombró al ex ministro de la Corte Suprema, Eugenio Zaffaroni, como el referente de esta política judicial.\nDe esta manera la agenda de los medios hegemónicos se transformó. La corrupción, protagonista estelar en los últimos diez meses, si todavía no fue desplazada, al menos ya compite con multitud de hechos policiales. Robos y narcotráfico son los preferidos de funcionarios y periodistas de panel a la hora de opinar.\nEn algún lugar de la realidad, que por alguna razón estos mismos medios y funcionarios no pueden captar, sucedió la represión a la marcha del Encuentro Nacional de Mujeres que reunió más de cien mil personas en Rosario. Y un poco más allá sucedió la tortura de dos jóvenes de 15 y 18 años por efectivos de la Prefectura Naval en la villa 21. Sucedió también la detención de un niño de 8 años por hurto. Y la represión a una marcha de jubilados en el Puente Pueyrredón. Y las balas contra una murga -con niños como víctimas, otra vez- en el Bajo Flores.\nSegún datos oficiales, que analizó Horacio Verbitsky en Página/12, en los primeros tres meses de los operativos de control poblacional las fuerzas de seguridad interceptaron a 150 mil personas. Solo 450 fueron detenidas. El 99,7% restante fue retenido y requisado sin más argumento que el “instinto policial”. La política de saturación que el Ministerio de Seguridad lleva adelante en las provincias de Buenos Aires y Santa Fe no sólo dio más poder a las fuerzas de seguridad (actores centrales del crimen organizado) sino que se demostró inútil.\nLa visita de un enviado de la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) al país también reflejó esta realidad. El relator de la CIDH manifestó su preocupación por “el aumento de la tasa de encarcelamiento en el país como consecuencia de las políticas punitivas de seguridad y de ‘guerra’ contra el narcotráfico”.\nEl informe anual de la Comisión Provincial por la Memoria, por su parte, puso en evidencia la sobrepoblación en las cárceles (lo que no parece corresponderse con la puerta giratoria), la tortura como práctica sistemática dentro de los dispositivos de encierro y el hecho de que el 56% de los detenidos tengan prisión preventiva, es decir: sin juicio ni condena.\nEl autogobierno de las fuerzas de seguridad\nEn este tema, como en tantos otros, el Gobierno Nacional y sus filiales provinciales se manejan con las planillas de las encuestas en la mano. No hay plan pero hay reflejos. Y si hace falta plotear un helicóptero para la foto, se lo plotea. Y si es necesario revivir al discurso de la “mano dura” se lo revive. Incluso contra la evidencia de que la ley 25.886 sancionada en abril del 2004 y conocida como Ley Blumberg, no obtuvo ningún resultado en su objetivo. El endurecimiento de las penas -votadas al calor del clamor popular- no resolvió el problema.\nMientras se escriben a toda velocidad nuevos proyectos de ley y se dibujan reformas -como poner al frente de la Bonaerense a un civil que bien podría ser un ex comisario- la medida reflejo es saturar los territorios más vulnerables con efectivos policiales o de fuerzas federales. El único resultado de esa política, hasta el momento, es el crecimiento de la violencia institucional, las detenciones irregulares y el autogobierno de las fuerzas de seguridad que actúan con sus propios criterios en los operativos.\nEsas mismas fuerzas que fueron los actores principales de la política que el Gobierno Nacional llevó adelante en relación a la protesta social desde que asumió. Lo que los medios hegemónicos no dicen es que no hay Estado punitivo sin Estado represor.\nPor distintas razones tanto los medios hegemónicos como las fuerzas policiales y las diferentes instancias del Gobierno creen que es el momento de abandonar el “garantismo” y volver a la “mano dura”. La lógica es la del estado de excepción -ese escenario donde por ley las leyes no tienen vigencia- y entre los enemigos públicos se cuentan las mujeres organizadas, los jóvenes en las villas, los jubilados que protestan y los niños que bailan en las murgas. Todo sea #ParaQueNoTePase.


Trabaje para una multinacional farmaceutica por 15 anos en\nTrabaje para una multinacional farmaceutica por 15 anos en Florida. De un momento a otro me echaron el ano pasado sin nungun dolar diciendo que habia usado la tarjeta corporativa para uso propio. La verdad algunas veces la use para uso personal pero SIEMPRE page de mi plata. Ellos dicen que la use por 16,000 dolares y nunca pague. EN otras palabras, que me robe esa plata.\nQuiero saber si se puede hacer algo.\nMi contrato era a termino indefinido.\ncorreo electronico es***@******.***\nUsted tenia contrato con ellos?\nAunque haya pagado, usted utilizo la tarjeta sin permiso de la compania?\nsi, al principio se podia usar para gastos personales siempre y cuando se pagara. Luego cambiaron la poliza. Pero lo que ellos dicen es que yo la use durante un periodo por 16000 a uso personal y no pague.\nBueno, USTED puede demandar al empleador que lo despidio, si su despido fue por discriminacion de raza o color, pero antes usted debe hacer un complaint dentro de los 180 dias despues de su despido, y debe comprobar su reclamo.


Personal – La Catedral de las Sílfides\nEn mi vida he logrado identificar dos tipos de recuerdos. Los primeros son aquellos que, cuando encuentro perdidos en una caja o abandonados en un cajón, me llenan de nostalgia y alegría. Los agarro, los huelo, los beso y los pongo a trabajar. Ya sea que me los pueda poner, usar o simplemente decorar una... Continue Reading →\nUn sonido para quebrar el silencio\n¡Saludos, lectores! Tanto tiempo sin dirigirme a ustedes. Sé que muchas páginas recomiendan que uno se calle y trabaje en vez de dedicar tiempo a pedir disculpas por no haber subido nada por meses a su blog, pero yo no soy así. A mí me gusta ser personal porque, aunque a pocos de los que... Continue Reading →\nHola lectores, hoy les traigo algo diferente. Esta es una entrevista que me hizo Poli Impelli, la escritora tras Abrazo Infinito. Bueno, en realidad es media entrevista, la primera mitad está en su página, por lo que los invito a seguir este enlace para poderla leer, y luego vuelven a terminar de conocer un poco... Continue Reading →\nPronto tendremos un pequeño sorteo en celebración de la llegada de Revolución Reign: Príncipe a las librerías de España y Latinoamérica. ¡Sígueme en mi página de facebook para no perderte la oportunidad de participar! ¡Qué emoción!\nBienvenido, espíritu, a esta catedral. Sé que tal vez esperabas un gran edificio bañado en magníficos colores por sus vitrales, pero para nosotros una catedral no es más que un lugar donde dejar en suspensión el tiempo para concentrarse en lo verdaderamente importante; un lugar sagrado como un árbol milenario, una montaña iluminada o una... Continue Reading →\nDecember 20, 2013\t 3


▷ Inov-8 F-Lite 249 de mujer: Opinión y Precios | ZapatillasMinimalistas\nF-Lite 249 es una zapatilla intermedia para mujer, con amortiguación media-alta y drop de 6 milímetros. Está pensada para CrossFit y uso mixto. Es relativamente ligera y destaca por su carácter polivalente y versátil, como el resto de la gama F-Lite.\nLa colección F-Lite de Inov-8 está diseñada, principalmente, para CrossFit.\nTodos los modelos incluyen el sistema RopeTec, pensado única y exclusivamente para proteger la zapatilla de la abrasión al trepar la cuerda. Ese tipo de ejercicio es exigente, no sólo con la persona que lo practica, también con el calzado.\n¿Lo mejor de F-Lite 249?\nSubas o no la cuerda, lo mejor de las F-Lite 249 es su polivalencia. Se adaptan a múltiples situaciones, desde carreras largas por zonas mixtas (asfalto y senderos), hasta carreras cortas y explosivas, pasando por un uso en gimnasio.\nLa versatilidad juega a tu favor.\nTiene una amortiguación relativamente alta, inferior a las típicas zapatillas de running pero aún así elevada.\nAdecuada para aquellas mujeres que buscan un calzado más natural que el tradicional pero sin llegar a niveles minimalistas.\nEste modelo se encuentra fuera de catálogo. Echa un vistazo a estas otras zapatillas intermedias de running.


Torrentines Apps: diciembre 2016\nAdelgaza más rápido combinando pesas y cardio\nExiste la creencia de que para quemar grasa y bajar peso es necesario realizar un ejercicio aeróbico como correr, andar, nadar, hacer bicicleta etc... pero la realidad es que son los ejercicios musculares (ejercicio anaeróbico) los que resultan más eficaces para adelgazar a la larga.\nDurante el ejercicio aeróbico como por ejemplo hacer running, se queman calorías durante el tiempo que estamos corriendo y sólo unas horas posteriores al entrenamiento mientras nos recuperamos.\nEn cambio, en el caso del ejercicio anaeróbico como por ejemplo realizar una serie de rutinas con pesas en casa o ejercicios con mancuernas en el gimnasio, se queman menos calorías que en el ejercicio aeróbico durante la realización del mismo, pero este efecto de quema de calorías extras se prolonga muchísimo más en el tiempo ya que el tiempo de recuperación muscular es mayor, y estamos hablando de quemar calorías durante días posteriores a la realización del entrenamiento y no sólo unas cuentas horas como en el caso del running.\nAdemás el ejercicio con pesas y mancuernas o las rutinas de musculación en general, tiene un doble efecto ya que con el paso del tiempo se ganará algo de masa muscular y todo ese tejido nuevo necesitará de energía, por lo que quemarás muchas más calorías de forma natural y sin que tú tengas que hacer nada más.\nRealmente una combinación de ambos tipos de entrenamiento es lo ideal, combinar pesas con running por ejemplo y si es posible en ese orden, primero unas rutinas de musculación con pesas o mancuernas y luego salir a correr a la calle o en cinta si estás en el gym.\nDe esta forma, se aprovecha la glucosa como fuente principal de energía, y una vez esté baja con las pesas, se continúa con el ejercicio cardiovascular. Realizándolo en este orden, se produce un mayor consumo de grasa como energía.\nEn la app incluimos rutinas de ejercicio en casa para ambos tipo de entrenamiento, como aumentar masa muscular y cardio, para realizar desde cero y para personas que no han hecho nunca deporte o llevan muchos años sin practicarlo, a realizar 3 días por semana durante al menos 8 semanas y enfocados a perder peso y adelgazar de una forma más eficaz sin tener que recurrir a las milagrosas dietas para adelgazar que al final pueden ocasionar el tan temido efecto rebote.\nComo complemento a los entrenamientos diarios hemos incluido unos consejos básicos sobre alimentación y una detallada dieta fitness semanal rica en proteínas y baja en carbohidratos y grasas que nos ayudará con nuestro propósito de adelgazar y perder esos kilos de más.\nDescarga la app gratis desde Play Store pulsando AQUI si estás con el móvil o la tablet o capturando el código QR de la imagen si lees esta entrada desde el ordenador.\nPublicado por Torrentines Apps en 6:11 No hay comentarios:\nEtiquetas: adelgazar, aplicaciones para android, apps de fitness, cardio, crear apps, dieta fitness, diseño de apps, ejercicios con mancuernas, ejercicios con pesas, ejercicios para adelgazar, gimnasio, gym, todas las apps


El PP insiste en la petición de más ambulancias para Álava - Diario de Noticias de Alava\nLa formación conservadora cree que el número de estos recursos es escaso en comparación con Bizkaia y Gipuzkoa\nasier suso 09.03.2021 | 11:42\nFachada exterior del Ayuntamiento de Artziniega. Araceli Oiarzabal\nFachada exterior del Ayuntamiento de Artziniega.\nEl Pleno del Ayuntamiento de Artziniega ha aprobado una iniciativa este martes que insta al Gobierno Vasco a habilitar un aumento en las ambulancias medicalizadas en Álava. La reclamación, liderada por el Partido Popular de la localidad, pondrá en marcha la movilización de unos vehículos cuyo número es "claramente deficitario en Álava con respecto a otros territorios vascos", según el grupo popular.\nJoseba Elejalde, portavoz del PP en el Consistorio del municipio, ha declarado que "es increíble que el PNV siga defendiendo que hay que estudiar si se necesitan más ambulancias medicalizadas, en lugar de exigírselo a Osakidetza", además de señalar que se trata de "una necesidad que piden a gritos los profesionales sanitarios porque la vida de nuestros vecinos está en juego".\nUna UVI móvil\nSegún la nota de prensa publicada por el PP, el territorio alavés solo dispone actualmente de una UVI móvil para toda la provincia, Vitoria y el resto de comarcas, mientras que Bizkaia y Gipuzkoa cuentan con 5 cada una. La UVI localizada en el municipio alavés de Llodio "trabaja básicamente para Bizkaia", ha añadido.\nAsimismo, Elejalde ha señalado que "al PNV le importa poco Álava y lo que les pase a los alaveses, gravísimo en muchos temas, pero imperdonable en cuestiones de salud", y, ha utilizado el testimonio de los responsables de emergencias en Álava "para demostrar la urgente necesidad que vive el territorio alavés que afecta directamente a los vecinos de Artziniega y a los del resto del Valle de Ayala".\nVacunación en zona rural\nDel mismo modo, el Pleno del Ayuntamiento también ha aprobado la puesta en marcha de medidas que acerquen la vacunación a zonas rurales alavesas, ya sea por medio de vehículos o cualquier otro dispositivo, "atendiendo a una planificación clara y rigurosa", según la nota de prensa del PP.\nElejalde ha subrayado también la necesidad de "más rigor y planificación", y ha comentado que espera, "de una vez por todas,que el PNV se adelante y atienda a la zona rural como corresponde".\nBárcenas ratifica el pago en negro a Rajoy y a cinco ministros del PP.\nLa Policía solicita al juez de ‘Kitchen’ acceder al móvil del exministro Fernández Díaz.


Mariana Brey destapó toda la verdad de lo que vivió en “Los Ángeles de la Mañana” - Minuto Argentina\nMariana Brey destapó toda la verdad de lo que vivió en “Los Ángeles de la Mañana”\nMarina Brey se sinceró en la más reciente emisión de "Por Si las Moscas".\nMariana Brey. Fuente: (Minuto Argentina).\nmartes, 28 de diciembre de 2021 · 19:03\nLuego de las múltiples especulaciones que han hecho desde que Ángel de Brito confirmó el final de “LAM”, Marina Brey rompió el silencio en La Once Diez/ Radio de la Ciudad y contó su verdad.\nSí, la periodista habló sobre su paso por el ya referido programa. Además, Mariana Brey destacó la dinámica que manejó dicho ciclo desde que se empezó a trasmitir por la pantalla de El Trece.\nMariana trabajó más de 5 años con Ángel en "LAM".\nEn concreto, Mariana Brey dijo: “LAM es un poco como un reality, porque cada una de las panelistas, en su individualidad, cuenta cosas sobre su vida y eso no pasa en otros programas”.\nEn ese sentido, Mariana subrayó: “Se dio naturalmente como un reality. Un día hasta me saque un zapato porque tenía una verruga en el pie y todos empezaron a preguntarme sobre eso”.\nPor su parte, Brey comentó que aún no sabe que hará el próximo año, pero sin importar cual sea el proyecto, le quedó claro que lo protagonizará lejos de El Trece.\nAlgo bueno está por venir. Es duro el final, pero todo final tiene un principio.\nLas angelitas se enteraron del fin de "LAM" por Twitter.\nÁngel contó el motivo por el cual termina "LAM"\nHace menos de un mes, Ángel de Brito informó sobre el fin de las emisiones de "Los Ángeles de la Mañana" mediante las redes sociales y, como era de esperarse, tanto Mariana como el resto de sus compañeras, quedaron en shock. Posteriormente, el conductor de El Trece resaltó el motivo por el cual finalizaría con dicho ciclo.\nEn concreto, Ángel dejó dicho que fue una decisión personal, pues necesita descansar de los medios hasta nuevo aviso. Con lo antes dicho, Brey en la nota que concedió para "Por Si las Moscas", no habló mal de Ángel, todo lo contrario, aclaró que tienen una muy buena relación.\nAhora bien, como ya se dijo antes, se desconoce el rumbo laboral que tomará la periodista de espectáculos en el 2022, pero se dice que podría haber un contrato en puerta con otro importante medio de comunicación.\nMARIANA BREY LA ONCE DIEZ POR SI LA MOSCAS LOS ÁNGELES DE LA MAÑANA


El grupo de trabajo encargado de analizar los efectos del D.U. 007-2019 que tiene por finalidad modernizar, optimizar y garantizar los procesos necesarios para el abastecimiento de los recursos estratégicos en salud, se reunió el jueves 28 bajo la conducción del miembro de la Comisión Permanente, Héctor Becerril, en reemplazo de Milagros Salazar.\nDurante la reunión, el presidente de la Asociación de Industrias Farmacéuticas Nacionales (ADIFAN), José Silva Pellegrini, dio a conocer sus aportes y puntos de vista al respecto señalando que dicha norma establece -entre otros puntos- la obligatoriedad de hasta 40 medicamentos esenciales genéricos en las farmacias y boticas para la posterior venta al público.\nIndicó que esta obligatoriedad es una excusa y un pretexto para hacer la medida atractiva políticamente, lo cual consideró inconstitucional.\nLuego de la intervención del representante de ADIFAN, los parlamentarios Héctor Becerril y Justiniano Apaza coincidieron en señalar la necesidad de transparentar el contenido total del decreto en mención, toda vez que quedan algunas dudas sobre la aplicación e implementación de dicha norma.\n“El Estado debería de dar precisiones más adecuadas al respecto. Al parecer habría poca responsabilidad del Gobierno al respecto. Quedan muchas dudas e interrogantes de cómo se implementará esta disposición y si va a servir realmente a la población usuraria”, manifestó Héctor Becerril.


Bienvenido a la Nueva Mayoría | Instituto de Investigación en Ciencias Sociales\nBienvenido a la Nueva Mayoría\nLa coalición de gobierno debe incorporar a Marco Enríquez-Ominami a la primaria presidencial: está bien evaluado entre los jóvenes y la clase media y se constituiría en un dique de contención de electores descontentos con la presidenta Michelle Bachelet.\nEl éxito de la Nueva Mayoría (NM) en un escenario de baja aprobación presidencial y de cables cortados entre los partidos que la componen pasa por no reproducir los vicios del pasado. La tesis que defiendo es que parte del éxito de la NM responderá a su capacidad para integrar a actores relevantes que podrían ser decisivos para el resultado de la municipal 2016 y presidencial-legislativa de 2017. El planteamiento es muy sencillo: la NM debe incorporar a Marco Enríquez-Ominami (ME-O) en la primaria.\nEl primer argumento pasa por las bases de apoyo de los potenciales candidatos. La encuesta CEP pregunta sobre evaluaciones positivas y negativas hacia distintos políticos. En la medición de abril de 2015, ME-O obtiene un apoyo más o menos transversal según nivel socioeconómico, pero marginalmente más fuerte en las capas medias. Algo distinto sucede con Ricardo Lagos quien, reproduciendo las características de su aprobación presidencial al finalizar su mandato, tiene mejores evaluaciones en los estratos más adinerados, pero también en el segmento D. Finalmente, y reflejando la base electoral más dura del PDC, Ignacio Walker cosecha mejores evaluaciones en el segmento D-E. Por tanto, hay tres candidatos que representan perfiles distintos, al menos en lo que a características económicas se refiere. Adicionalmente, estas diferencias se reflejan en la edad. ME-O alcanza sus mejores evaluaciones en el grupo de 25 a 34 años. Lagos, en tanto, es débil en los estratos más jóvenes, pero fuerte en el grupo de 55 años hacia arriba. Walker, por su parte, obtiene mejores evaluaciones de los ciudadanos entre 35 y 44, y los de 55 años y más.\nPor tanto, si consideramos esta parrilla de candidatos, la centroizquierda cuenta con liderazgos que permiten acceder a una amplia variedad de electores. Si la NM decidiera excluir a ME-O, le costaría llegar a los electores relativamente jóvenes y a las clases medias, donde la presidenta Bachelet ha retrocedido significativamente. Por tanto, ME-O podría constituirse en un dique de contención y acceso a electores descontentos con la presidenta, pero dispuestos a depositar su confianza en la NM.\nEn segundo lugar, la NM debe buscar apoyo para la municipal 2016. Las comunas que hoy gobierna representan casi al 48% de la población, por lo que se requerirá de un gran esfuerzo para retenerlas. La NM debe tener en cuenta lo siguiente. Al menos desde 2008, cuando el resultado de la municipal es desfavorable, las legislativas y presidenciales van por el mismo camino. Por ejemplo, si en 2004 los alcaldes de la Concertación gobernaban al 57% de los chilenos, en 2005 el pacto obtuvo 65 diputados. En 2008, en cambio, la NM retrocedió al 37% en población gobernada, para luego caer en 2009 a 55 diputados. En 2012 se produjo el repunte del pacto, para terminar en 2013 con 67 diputados. Todo indica que un buen desempeño en la municipal anticipa un razonable resultado en la presidencial y legislativa. Para eso, la NM debe potenciar su lista con figuras que —como acabo de señalar— llegan a distintos públicos.\nEn tercer lugar, la ley de primarias genera suficientes incentivos para cooperar. Dado que esta vez —y a diferencia de 2013— no hay un favorito claro, la percepción de competencia será mayor, lo que podría contribuir a que vote más gente. Adicionalmente, este escenario de incertidumbre hará que todos los partidos tengan interés en presentar un candidato, activando sus bases electorales y promoviendo la competencia en un marco de cooperación. Según la ley, y dado que las primarias son vinculantes, el ganador de la elección será el candidato del pacto, mientras que los perdedores quedarán bloqueados: no podrán competir en la presidencial.\n¿Cuáles son los beneficios de incorporar a ME-O? El primer beneficio es el aporte del candidato en términos de contenidos y bases de apoyo. Esas bases, como señalé, están concentradas en segmentos urbanos y corresponde a población adulta-joven. Servirán, entonces, para refrescar el electorado de la NM. En segundo lugar, incorporar a ME-O ayudará a que la NM coseche más alcaldías. Si pensamos que el acuerdo arranca desde las municipales 2016, es ahí donde ME-O debe demostrar que está comprometido con la nueva coalición. En tercer lugar, el ganador de la primaria presidencial llegará a noviembre.\nAprobaciónbacheletEleccionesmauricio moralesMEONueva Mayoría


Eslogan: Encuentra a alguien justo para ti.\nEl portal de dating online Parship se ha posicionado como uno de los mas populares y solidos en cuanto a busqueda de relaciones estables. Fundado en el año 2000, cuenta ya con una dilatada y valiosa experiencia que otorga a sus millones de usuarios el maximo nivel de confianza y las mejores opciones de alcanzar el exito en su ansiada meta amorosa. Orientado al publico de mediana edad con medio y alto poder adquisitivo, el test de personalidad elaborado por sus expertos psicologos nos ofrece un profundo conocimiento de nosotros mismos y nos propone perfiles afines, con el objetivo de encontrar a nuestra pareja mas compatible. De imagen seria y cuidada, este portal viene avalado por populares medios de comunicacion y ofrece algunos servicios muy utiles e interesantes como el coaching. A titulo informativo, podemos decir que la palabra “Parship” es inventada, y que proviene del vocablo inglés “partnership”, que en español significa “compañia, sociedad, hermanamiento”.\nNº de usuarios registrados en Europa: 10.000.000\nNº de Usuarios en España: 1.400.000\n-Porcentaje de mujeres/hombres: 51 / 49\n-Edad media de usuarios: Mujeres 37.5 / Hombres 37.9\n-Funcionamiento: El funcionamiento de Parship consiste en completar un breve registro al que podemos acceder directamente desde la portada principal del portal, y una vez confirmado tu correo electronico pasas a realizar un profundo y riguroso test de personalidad de 80 paginas cuidadosamente preparado y analizado por un experimentado equipo de psicologos. Por ultimo ya solo queda rellenar tu perfil y recibir las propuestas de las personas mas compatibles, aunque para poder ponerte en contacto con ellas tendras que hacerte miembro premium.\n-Test de personalidad: Exhaustivo, profesional y muy profundo, elabora un buen diagnóstico de tu propia persona y se convierte en una herramienta fundamental para orientar la busqueda de tu pareja con los perfiles que mejor se adapten a ti y con mayor indice de compatibilidad. Puede resultar algo tedioso, pues requiere algo mas de media hora en completarse, pero los resultados son muy satisfactorios y utiles, por lo que recomendamos encarecidamente su realizacion.\n-Acceso a toda Europa: Al registrarte tienes la posibilidad de contactar con todos los miembros suscritos, incluyendo los registrados en todos los portales del resto de paises de Europa en los que tiene presencia Parship, lo que quiere decir casi diez millones de solteros y solteras.\n-Actualización de propuestas: Tendras actualizacion constante de todas las pareja propuestas, pero para poder contactar con ellas es necesario que te conviertas en usuario premium.\n-Comparte tus fotos: Cada usuario registrado podra subir hasta 9 fotos a su perfil, aunque se mostraran borrosas para mantener la privacidad hasta que las actives, deciendo quien puede verlas y quien no.\n-Comunicación sin límites: Podrás comunicarte con todos los perfiles de manera ilimitada, y utilizar las originales propuestas de rompehielos, sonrisas y comentarios.\n-Contactos inmediatos: La manera de contactar es inmediata, y en cuanto estes registrado podras comenzar a concertar citas y encuentros con las personas que te interesen.\n-Acceso a las fotos autorizadas: Para poder ver las fotos que han activado para ti, tienes que hacerte miembro premium, ya que en caso contrario las imagenes aparecen borrosas y desenfocadas. Parship cuenta ademas con un servicio de escaneo de fotos gratuito, si se las envias por correo, ellos se encargan de digitalizarlas y subirlas a tu perfil sin coste adicional alguno.\n-Informe de personalidad: Con el registro inicial, tras realizar el test de personalidad, sólo te muestran un breve resumen de los resultados obtenidos, pero si te conviertes en miembro premium tienes acceso al informe completo, con todos los detalles y la maxima utilidad a la hora de encontrar tu camino y enfocar tu estrategia para conseguir a tu pareja perfecta.\n-Garantía de contacto: Parship te ofrece una garantia de contactos que consiste en que si tras 6 meses no has logrado contactar con al menos 5 miembros, se te amplia el servicio otros 6 meses mas de forma totalmente gratuita, teniendo en cuenta una serie de condiciones, como el haber enviado al menos 5 solicitudes de contacto, haber completado el perfil personal y haber subido tu foto.\n-Coaching: A través de email, un equipo de psicologos encabezado por Leticia Brando se encarga de asesorarte y orientarte en la busqueda de tu pareja perfecta, resolviendo todas tus dudas y ofreciendote valiosos consejos desde la profesionalidad y la experiencia que han obtenido con el paso de los años. Se trata, como su propio nombre indica en inglés, de un entrenador personal para conseguir pareja.\n-Ver todas las visitas: Como usuario premium podrás conocer de forma inmediata todos los visitantes de tu perfil, por lo que aumentaran tus posibilidades de éxito para encontrar a tu pareja perfecta.\n3 meses: 34.90€ / mes\n6 meses: 24.90€ / mes\n-Impresión global: 8/10\nLa impresion global de Parship es muy buena, por eso hemos decidido darle un notable 8. Es un portal bastante equilibrado que ofrece una imagen de confianza muy tranquilizadora, y tras navegar por sus secciones te das cuenta de que la seriedad y la seguridad son valores que la definen. Podemos decir que Parship es el portal ideal para personas de mediana edad que buscan parejas estables, ya que sus servicios estan claramente dirigidos y adaptados a ellos de forma muy concreta y precisa.\nEl sistema de asignación de perfiles compatibles de Parship resulta bajo nuestro punta de vista muy adecuado, y además no inunda tu buzon con cientos de correos como sucede con otros portales de dating online. Con Parship el exito esta asegurado porque realizan un enorme esfuerzo para encontrar los perfiles mas adecuados para ti, gracias a los resultados obtenidos con el informe de personalidad.\n-Test de personalidad: 9/10\nEl portal Parship maneja uno de los mejores y mas precisos tests de personalidad de todas las páginas de dating online y matchmaking del sector. Aunque puede resultar algo pesado en algunos momentos, la mayoria de las cuestiones estan planteadas de forma amena y los resultados obtenidos por el informe final merecen mucho la pena, ya que nos aseguran el éxito en nuestro ansiado camino hacia el amor verdadero y la pareja estable.\nParship ofrece unas buenas garantias de éxito, tanto por su sistema de funcionamiento como por la posibilidad de ampliar el servicio en caso de no poder contactar con nadie, siempre y cuando se cumplan unas condiciones minimas que demuestren que lo has intentado, aunque esto no tiene mucho sentido porque si estás pagando el contrato el contraro premium, más ganas de contactar que tú, no tiene nadie.\nEl diseño gráfico es muy notable en cuanto a manejo y atractivo, y ademas ofrece seriedad. La imagen de la marca es buena y consigue lo que se propone, que es dirigirse a un público maduro y convencerlo de que contrate sus servicios con total tranquilidad y seguridad de éxito.\n-Fundación: Fundada en Hamburgo (Alemania) en noviembre de 2000, pero online desde el 14 de febrero de 2001, dia de San Valentin.


Pontevedra 24 mayo 2021\nLa pandemia nos dicta las nuevas reglas para la celebración de eventos, pero no nos impide mantener el espíritu solidario.\nPor ello, siguiendo la tradición , el viernes pasado celebramos nuestra carrera LA VUELTA AL COLE enmarcada en el proyecto “Corre contra la leucemia infantil” de la fundación Unoentrecienmil.\nLos más pequeños hicieron una gymkana en el pabellón del colegio, Primaria compartió una carrera de relevos en la que los testigos eran deseos solidarios y los alumnos de ESO corrieron por las inmediaciones del colegio. Toda la actividad se llevó a cabo con la colaboración de los compañeros de 1º de Bachillerato . Hemos corrido por una buena causa.


Walking home /Caminando a casa por Nuala Cabral – Alicia Murillo Ruiz\nWalking home /Caminando a casa por Nuala Cabral\n29 febrero, 2012 27 junio, 2014 | aliciamurilloruiz\n¿Cuánto tendremos que esperar las mujeres para poder compartir de forma paritaria el espacio público? ¿Cuándo los machos dejarán de aprobar o desaprobar nuestros cuerpos, los cuerpos de las desconocidas? ¿Hasta cuándo soportar la demostración de poder que significa una mirada soez, un comentario evaluador de tu forma de caminar, de tu forma de vestir, de tus formas…? ¿Cuál es la actitud que me hace menos vulnerable a esa agresión diaria? ¿Ignorar el agravio? Es decir ¿Fingir una aparente normalidad, teatralizar una serenidad que no existe? ¿O debo quizás enfrentarme a ello de manera agresiva perdiendo así por completo toda mi tranquilidad, renunciando a mi paseo libre, a mi vestir como me salga del coño?\nDa igual. No importa cómo me responda a estas preguntas porque la respuesta, la única que verdaderamente me hace entender como están las cosas, es que haga lo que haga una mujer en la calle está sometida a traicionarse a sí misma en cada esquina.\n< Triana queer\n3 comentarios en “Walking home /Caminando a casa por Nuala Cabral”\nPuede que se consiga ese respeto que revindicas cuando se deje de hablar de dos mitades y se empiece a hablar de un todo. Desde mi punto de vista sólo cuando los hombres y las mujeres nos unamos en pro de un «algo» común se conseguirá algo.\nLa buena educación, entendida como conjunto de normas que facilitan la convivencia pacífica, es el camino.\nMi opinión es que al que agrede cuando le recriminas su actitud desde una postura «agresiva» puede que le consigas callar pero le enrocas en sus posiciones. Hay que convencer en vez de vencer, hay que hablar más de nosotros en vez de un «ismo» enfrentado a otro «ismo».\n1 marzo, 2012 a las 2:19 pm\nUff, qué va, qué va, Bogart, te equivocas. Ya llevamos demasiados ejemplos en la historia viendo como los hombres «progresistas» nos hablan de luchar juntos. Nos igualan en la lucha y después no reparten la tostada con nosotras. Las mujeres somos una clase social propiamente dicha. Otra cosa bien distinta es que el patriarcado os joda a vosotros también. De hecho estoy canasada de decir en este blog que la lucha feminista no es una lucha de hombres contra mujeres y viceversa sino de personas que creen en la igualdad contra personas machistas, independientemente de su sexo.\nY con respecto a lo otro que comentas: hace mucho que no pretendo cambiar las mentes de los machos. Es demasiado trabajo y no sirve absolutamente para nada, no puedes iluminar a quien no quiere ser iluminado. No está hecha la miel para la boca del cerdo. Quiero sólo callarles la boca y que dejen de actuar como machos.Con eso me conformo y no me parece poco. Lo que pase dentro de sus cabezas enfermas que se lo sufran ellos solitos.\nPor cierto que «el respeto que reivindico» lo vamos a conseguir el día que las tías nos aliemos en bandas callejeras a linchar a los maltratadores de mujeres y a los acosadores callejeros. Lo de las mitades esas que dices… pues como que no.


Día de la Mujer: un trabajo del día a día - ALSA.es\n5 marzo, 2020 Alsa, Fiestas 0 comentarios\nYa no queda nada para uno de los días del año con más repercusión: ¡el Día de la Mujer! A pesar de lo necesario que es este día, la desinformación hace que mucha gente no comprenda por qué es tan relevante que se celebre a día de hoy. Si tú también te encuentras en esta situación, aquí te vamos a explicar por qué existe el Día de la Mujer para que seas el más culto de tu crew y transmitas el mensaje. ¡Pero no solo eso! También te vamos a contar el trabajo que hacemos en ALSA diariamente para mejorar la igualdad. ¡Sigue leyendo si quieres ser más sabio!\nDía de la mujer: ¿qué es y por qué existe?\nEl Día de la Mujer existe para conmemorar la lucha de la mujer en su participación, para conseguir la igualdad de género, en la sociedad y en su desarrollo propio. La primera vez que el Día de la Mujer se celebró, tuvo lugar en marzo de 1911 (hace más de 100 años), en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, ¡y de ahí al resto del mundo!\nPero… ¿qué pasó en 1911 para que tuviera lugar la primera conmemoración del Día de la Mujer? A pesar de que 1911 había empezado como un año común, todo cambiaría a partir del accidente industrial con más víctimas en la historia de Nueva York: el incendio de la fábrica textil Triangle Shirtwaist. La mayoría de estas víctimas eran mujeres, y a raíz de este accidente se creó el Sindicato Internacional de Mujeres Trabajadoras Textiles para mejorar las condiciones laborales en ese momento. Aunque el movimiento feminista había comenzado hacía mucho tiempo -representado por artistas, escritoras, cantantes, políticas, etc.-, no fue hasta este momento que la representación de esa lucha iría cogiendo forma.\n¿Qué derechos se empezaron a conseguir a partir de este año? Se obtuvieron los derechos de: el voto femenino, el divorcio, el derecho a la separación entre el concepto de sexualidad y reproducción, derechos relacionados con la libertad sexual y con la utilización de los métodos anticonceptivos, etc.\nLa mujer y ALSA: Un trabajo diario por la igualdad\n¿Qué pasó en el sector del transporte? En 1925 se expidió en España el primer carnet de conducir a una mujer, Catalina García González, la leonesa que un tiempo después poseería la primera concesión de una línea de transporte entre varios pueblos de León. Y pensar que actualmente 10,5 millones de mujeres poseen carnet de conducir… ¡Qué cambio!\nY en ese cambio, además de años, entre medias han pasado muchas situaciones, muchos momentos y muchas personas que han hecho posible que hoy celebremos esta Semana de la Igualdad pero que sobre todo dispongamos en ALSA de Planes de Igualdad, de un Plan de acoso laboral, de un Plan Equilibra, plan estratégico de la organización implantado para toda la plantilla, para llevar a cabo medidas de igualdad de oportunidades en toda la organización. Así como disponemos de un código ético, una política de Compliance y contra la Trata o Esclavitud Moderna.\nEs el momento de darle paso a nuestras trabajadoras\nAhora sí que sí, ha llegado el momento de presentaros a algunas de las muchísimas heroínas que trabajan en ALSA. Os queremos dar las gracias a todas vosotras -incluyendo a las que no aparecéis en las fotos- por trabajar con tantas ganas. No podríamos ser sin vosotras, ¡gracias por vuestro trabajo!\nConductoras de 10:\nEn los últimos años, los datos de conductoras en ALSA han crecido y hoy podemos contaros, con orgullo, que tenemos 456 mujeres conductoras en ALSA, que en 2019 rodaron más de 21 millones de kilómetros que equivale a 142 viajes a la luna. ¡Wow! Sí que llegan lejos nuestras conductoras. ¡Y además a nuestros viajeros les encanta que les lleven mujeres! Aquí algunos testimonios que en estos días nos han dejado viajeros en redes sociales:\nSiempre recordaré a una conductora que me llevó de Benidorm a Valencia. Súper simpática, agradable y con música clásica en el bus. Mi mejor viaje con Alsa y he hecho miles. ❤\nAun recuerdo uno de los muchos viajes que he realizado con @Alsa en los que conducia una mujer. Deberian de unirse mas! Un aplauso por ellas! 👏👏\nVamos Campeonas, a sumarse más a la familia del alsa!!!\nAna Rosa Garcia Reyes Una buena noticia orgullosa de de esta gran empresa\nSamuel Hidalgo Grandes las conductoras y conductores de ALSA!!!\n¡A nosotros también nos enorgullecen nuestros profesionales de la conducción, conductores y conductoras!\n¿Quieres trabajar en ALSA? Registra tu CV aquí: https://www.alsa.es/formaempleo/empleo/\nTrabajadoras de la División de Transporte de ALSA en Marruecos:\nLas trabajadoras de esta división son un claro ejemplo de trabajo y constancia, sin perder nunca las ganas por superarse y hacerlo mejor. Cada vez más mujeres en Marruecos trabajan en ALSA, y lo que empezó hace ya muchos años con unas líneas de transporte en Marrakech son ya muchísimos empleados en Marruecos, en las ciudades de Marrakech, Agadir, Rabat, Casablanca o Khouribga. ¡Ellas sí que valen, en Marruecos sí que celebramos el Día de la Mujer! ¿A que son las mejores?\nEn ALSA abundan las trabajadoras multiterreno, esas que se empeñan al máximo en cada puesto de trabajo en el que se las asigna. Y las que aportan en todos los ámbitos de la empresa con los que tienen contacto. Entre ellas, tenemos 171 mujeres que son agentes de venta y que en 2019 vendieron billetes a más de 102 millones de personas. ¿Increíble? ¡No sabéis todo lo que se trabaja en punto de venta! También atendiendo y ayudando a nuestros viajeros. Además de ellas, compañeras de todos los departamentos: Operaciones, Legal, Marketing, RRHH, Financiero, Compras, Transporte… ¡El Día de la Mujer en ALSA es todos los días!\nEmpleabilidad e integración social: colaboración con fundaciones\nSeguro que además te preguntas qué estamos haciendo en ALSA para combatir el machismo y la exclusión social, ¿verdad? Aún nos queda muchísimo camino por recorrer, pero actualmente, estamos colaborando con la Fundación Integra, que lucha por lograr la integración de mujeres en riesgo de exclusión social. De hecho, en los últimos años se han conseguido 11 puestos de trabajo para mujeres en situaciones vulnerables, y hay 9 voluntarios que han mejorado la empleabilidad de las chicas en riesgo de rechazo social.\nDe 15 mujeres de los cursos que hemos formado, con colaboración de varias fundaciones (Como Integra o Mujeres), 8 de ellas ya han finalizado el curso con éxito y han obtenido el carnet de autobús y 7 de ellas están en proceso formativo. ¡Nos alegran mucho estos datos pues dicen mucho de las ganas de estas mujeres y la fuerza que tienen!\nYa has visto que en ALSA somos más fuertes por mujeres como las que has visto en este post. Estamos muy orgullosos de todas y cada una de vosotras. ¡Compártelo con ese/a amigo/a que aún no sabe por qué existe el Día de la Mujer! 💜👏\nGanadores ALSAgram febrero 2020


Las tirolinas de Fortnite\n18/12/2019, 15:13 1k Views\nPrecisamente hoy se ha activado uno de los nuevos desafíos de Fortnite Capitulo 2, pertenecientes al conjunto Caos en Ascenso, el cual es titulado usa una tirolina en distintas partidas, si no sabes cómo completarlo o no hallaras la ubicación de las tirolinas en el mapa de Fortnite pues bien te hemos preparado nuestra fantástica y beneficiosa guía con todo lo más sobre saliente e importante que tienes que saber para completar este desafío. Sin más pre ambulo pues vamos a descubrir como completar el desafío usa tirolinas en distintas partidas de Fortnite Capitulo 2. En si este desafío es bastante sencillo de completar como el nombre indica, tenemos que utilizar las tirolinas que hallaremos en varias zonas del mapa en partidas diferentes, pues ahora bien no sirve lanzarse repetidas veces en el misma partida.\nEn cuanto veas una tirolina, acércate y presiona el botón triangulo y en cuanto nada más se muestre en pantalla para poderla utilizarla y cruza muy rápidamente asía el otro extremo. La gran pregunta que te estarás haciendo ahora es la siguiente definitivamente: ¿Dónde se encuentran las tirolinas? No te preocupes que nosotros también hemos pasado eso, a continuación te dejamos un mapa con la ubicación de las tirolinas en Fortnite temporada 2, tal y como te imaginas la mayoría se encuentran en la parte Este y Sur de la isla, así que trata de lanzarlos en esa dirección cuando te encuentre en el autobús de batalla antes de iniciar la partida a continuación vas a tener el mapa de tirolinas de Fortnite temporada 2 para que te puedas ubicar bien.\nPuedes utilizar la misma tirolina, no hace falta que sean distintas pero trata la manera de hacerlo en partidas diferentes para poder completar el nuevo desafío de Caos en Ascenso de Fortnite, hay que realizarlo dos veces para poder superar el desafío. Pues si seguiste nuestras indicaciones al pie de la letra habrás logrado terminar el desafío usa una tirolina en distintas partidas y definitivamente te acercaras cada vez más a la victoria que tanto buscas.\nBAILA EN VARIOS PUENTES EN FORTNITE\nAhora bien en este reto tenemos que bailar en el Puente de Acero Verde, el Puente de Acero Amarillo y el Puente de Acero Rojo en Fortnite capítulo 2, en una de las misiones pertenecientes a Caos en Ascenso. Pues te contamos que tendrás que mover el cuerpo una vez más en Fortnite capítulo 2 y en esta ocasión bailando en una serie de puentes de colores, tenemos que ubicar una lista de puentes de un color en concreto en el mapa de Fortnite, acercarnos a los mismo y baila, en principio muy fácil pero siempre y cuando sepas antes la situación de cada uno de estos puentes que son de acero.\nAsí que te vamos a completar bailar en el Puente de Acero Verde, el Puente de Acero Amarillo y el Puente de Acero Rojo en Fortnite, para que así de esta forma rápida y sencilla superes uno de los desafíos más divertidos de las misiones de Caos en Ascenso. Pues tal y como recordaras anteriormente tuvimos que pintar con grafitis una serie de puentes de acero de colores en ocasión de un desafío del reto final de Cameo vs Chic de Alter Ego.\nPues ahora bien tenemos que regresar a los mismos en si al puente de acero de color verde, al amarillo y al rojo porque en lugar de pintar un grafiti ahora vamos a tener que bailar con cualquier emote. Te vamos a proporcionar un mapa con la ubicación del puente de acero de color verde, el de color amarillo y el de color rojo a continuación:\nComo puedes ver en el mapa, el puente de color verde se encuentra ubicado en la zona de Finca Frenesi, al sureste.\nPor otra parte el puente de color amarillo se encuentra situado al sur de Albercas Adormecidas, junto al lugar emblemático Hidro 16.\nPues también el puente de color rojo lo tenemos ubicado al este de Arenas Ardientes o al sur de Parque Placentero.\nRealmente los puentes son muy fáciles de identificar desde el aire, ya que cuentan con los colores mencionados en su estructura y no tienen ninguna perdida. Tenemos que bailar en los tres puentes señalados pero lo podemos realizar en distintas partidas. Sencillamente visitamos cualquiera de estos puentes y ejercemos cualquier emote de baile.\nBUSCA LOS PE EN FORTNITE\nComo te imaginaras ya no hay más letras que hallar escondidas por el mapa, ahora tenemos que superar busca los PE escondidos en la pantalla de carga de Caos en Ascenso en Fortnite. La semana anterior ya acabamos de encontrar todas las letras ocultas en el mapa de Fortnite capítulo 2 y ahora en esta ocasión nos tocara ubicar un bonus PE que se encuentra también escondido en el mapa.\nTenemos que contar con la imagen de carga de Caos en Ascenso que tendrás en tu poder al superar ocho desafíos de sus misiones, y que definitivamente también recordaras de uno de los desafíos finales de Alter Ego. Una vez con la imagen de carga perteneciente, tenemos que enfocarnos en ubicar la pista en la misma y después localizar el bonus de experiencia del que te proporcionamos a continuación. El procedimiento es exactamente lo mismo de las letras ocultas, tenemos que superar la cantidad de ocho desafíos de las misiones de Caos en ascenso para recibir una imagen de carga que contiene la pista con la localización del bonus PE. En si la pista se encuentra justamente en la parte central como te hemos señalado en la imagen de carga.\nMencionada pista hace referencia al momento de Kevin El Cubo que se encuentra ubicado al suroeste de Acumulaciones Airadas, en el cuadrante G2. Pues muy sencillamente nos dirigimos a esta zona y así podremos recoger el banner de experiencia si antes hemos bloqueado la imagen de carga de Caos en Ascenso. Con todas estas indicaciones que muy gentilmente te hemos proporcionado ya sabes dónde están los PE escondidos en la pantalla de carga de Caos en Ascenso en Fortnite capítulo 2, que no se te olvide que junto con ello también te hemos proporcionado la solución a todos los desafíos de Caos en Ascenso.\nPrevious article Acumulaciones airadas en paracaídas Fortnite\nNext article Cómo poder quitar el indicador de munición de la retícula en Fortnite