Comisión Europea - Representación en España - Gran impulso al ahorro de energía y a la eficiencia energética\nGran impulso al ahorro de energía y a la eficiencia energética\n22/06/2011 | Energía\nHa empezado la cuenta atrás para alcanzar el objetivo europeo de un 20 % de eficiencia energética para 2020. Si nada cambia en los próximos años, la UE solo conseguirá llegar a la mitad de ese objetivo, lo que amenaza nuestra competitividad, nuestra lucha en favor de la reducción de las emisiones de CO2 y nuestra seguridad de abastecimiento. Esto significa facturas elevadas para todos los consumidores. La Comisión Europea acaba de proponer una nueva serie de medidas en favor de una mayor eficiencia energética y reconducir los esfuerzos de la Unión.\nEsta propuesta de nueva directiva presenta medidas dirigidas a intensificar los esfuerzos de los Estados miembros por un uso más eficiente de la energía en todos los eslabones de la cadena energética, desde la transformación de la energía y su distribución hasta su consumo final.\nGunther Oettinger, Comisario europeo de Energía: nuestro propósito es aumentar la eficiencia de la manera en que usamos la energía en nuestra vida cotidiana y ayudar a los ciudadanos, los poderes públicos y la industria a gestionar mejor su consumo de energía, lo que debe traducirse también en facturas energéticas más bajas. También representa un importante potencial de nuevos puestos de trabajo en toda la UE.\nLa Comisión Europea propone medidas simples, aunque ambiciosas para aumentar la eficiencia energética:\nObligación jurídica de crear sistemas de ahorro energético en todos los Estados miembros: Los distribuidores de energía o las empresas minoristas de venta de energía estarán obligadas a ahorrar cada año un 1,5 % de sus ventas de energía, en volumen, mediante la aplicación de medidas de eficiencia energética tales como la mejora de la eficiencia de los sistemas de calefacción de los consumidores finales de energía mediante la instalación de ventanas con doble acristalamiento o de tejados aislantes. Como alternativa, los Estados miembros podrán proponer otros mecanismos de ahorro de energía, por ejemplo, financiar programas o acuerdos voluntarios que arrojen los mismos resultados, pero que no se basen en obligaciones impuestas a las empresas energéticas.\nEl sector público debe dar ejemplo: Los entes públicos impulsarán la adopción por el mercado de productos eficientes desde el punto de vista energético mediante la obligación jurídica de adquirir edificios, bienes y servicios eficientes energéticamente. También tendrán que reducir gradualmente la energía que consumen en sus sedes mediante la realización cada año de obras de renovación que afecten como mínimo al 3 % de su superficie total.\nGran ahorro de energía para los consumidores: Un acceso sencillo y gratuito a la información en tiempo real y al consumo de energía en el pasado mediante contadores individuales más precisos permitirá a los consumidores gestionar mejor su consumo de energía. La facturación debe basarse en el consumo real y reflejar correctamente los datos del contador.\nIndustria: Incentivos para que las PYME procedan a auditorías energéticas y difusión de mejores prácticas, al tiempo que las grandes empresas tendrían que realizar auditorías de su consumo de energía para ayudarles a determinar sus posibilidades de reducir su consumo energético.\nEficiencia en la producción de energía: Control de los niveles de eficiencia de las nuevas instalaciones de producción de energía, establecimiento de planes nacionales de calefacción y refrigeración como base para una planificación sólida de unas infraestructuras de calefacción y refrigeración eficientes, incluida la recuperación del calor residual. Transmisión y distribución de la energía: Mejoras en la eficiencia gracias a la consideración de los criterios de eficiencia energética en las decisiones de las autoridades nacionales de regulación de la energía, especialmente al aprobar las tarifas de red.\nMás información sobre la Directiva de eficiencia energética\nPara más información: MEMO/11/440


Dos Poliguanipa implicados en robo de finca vía Oritupano - Diario El Vistazo\nCompartirYemmy Jiménez Guanipa. De los cuatro sujetos involucrados en el robo de una finca vía Oritupano, dos son funcionarios activos de Poliguanipa. El director presidente de la junta administrativa y operativa del Polianzoátegui, general de división (GNB) Félix Manrique Carreño, explicó que la víctima colocó la denuncia ante la comandancia del Centro de Coordinación Policial Guanipa, asegurando que... Leer más\nGuanipa. De los cuatro sujetos involucrados en el robo de una finca vía Oritupano, dos son funcionarios activos de Poliguanipa.\nEl director presidente de la junta administrativa y operativa del Polianzoátegui, general de división (GNB) Félix Manrique Carreño, explicó que la víctima colocó la denuncia ante la comandancia del Centro de Coordinación Policial Guanipa, asegurando que sabía del paradero de dos de los sujetos que se habían introducido en su finca, cargando con enseres y alimentos, en una camioneta Ford Explorer color azul, placa AB175DC.\nComisiones de Polianzoátegui se trasladaron al sector Ezequiel Zamora, donde logran dar con el paradero de los implicados.\nEl jefe policial identificó a estos sujetos como Omar José Serrano Pereira de 18 años de edad, conocido con el remoquete de “omarcito” y Luis David Arreaza de 24 años, alias el “Luisito”, quienes luego de interrogarlos, habrían informado que el robo lo habían cometido con el apoyo de dos funcionarios activos de Poliguanipa y que ellos tenían la camioneta en su poder.\nLuego de una intensa búsqueda logran dar con el paradero de los uniformados identificados como el oficial jefe José Luis Moreno González de 37 años de edad y el oficial agregado Omar José Benites Camacho de 39 años.\nLas autoridades iniciaron una investigación para determinar si fue un hecho aislado o se trata de una banda donde están involucrados otros funcionarios policiales, asegurando además, que se está adelantando un proceso de depuración y control de todos los órganos policiales del país.\nEl director presidente de Poliazoátegui informó además la detención de 6 sujetos con objetos provenientes del delito, específicamente 6 cauchos rin 29 y varias cajas de licores. Manrique explicó que los neumáticos marca Goodyear, al parecer fueron extraídos de unidades de producción de la industria petrolera.\nLos detenidos fueron identificados como José Javier Chacón Linero de 44 años de edad, quien conducía el camión Chevrolet tipo cargo Furgon de color blanco, placa A33AL1VA, habitante del sector Barrio El Espejo de Barcelona. Era acompañado por Manuel Guerra (31) también habitante de Barcelona, Yeferson Enrique (30) residenciado en el municipio Freites, Roberto Hernández, quien reside en el sector San Valentín de El Tigre, Francisco José Gutierres y Jesús Quereso, ambos habitantes del sector Ciudad Jardín del municipio Simón Rodríguez.\nLos sujetos no portaban la documentación necesaria que avalara la mercancía que transportaban.\nEl general Manrique informó además, sobre la detención de Jesús Antonio Araque 29 años de edad, quien se desplazaba en un vehículo particular, cargando una cantidad de 7 millones de bolívares, los cuales serían trasladados a las minas en el estado Bolívar, cometiendo así un delito contra el cono monetario.


Samsung Galaxy S4 Libre 199 euros - Blog de chollos CholloLandia.es\nPortada » Samsung Galaxy S4 Libre 199 euros\nSamsung Galaxy S4 Libre 199 euros\nATENCIÓN: esta oferta fue publicada hace 6 años 2 meses 6 días y puede no estar ya disponible.\n¿Buscando un Samsung Galaxy S4 barato?\nSmartphone Samsung Galaxy S4 i9505 LTE 4G , de 16GB de capacidad, por sólo 199 euros. Envíos gratis.\nSi algo tiene la tecnología es que avanza a pasos agigantados. Prueba de ello es que ya existe el Samsung Galaxy S7 pero todavía se sigue vendiendo el Samsung Galaxy S4. Este modelo, buque insignia en su momento, lo puedes encontrar ahora a un precio muy bueno, sobre todo si lo comparamos con lo que cuesta en Amazon por ejemplo.\nLos móviles de gama alta suelen utilizar componentes de gran calidad, es el caso del modelo coreano, en el que nos encontramos unas muy buenas especificaciones que ahora serían de gama media pero que pueden competir con otros modelos de ese precio. Nos encontramos con una excelente pantalla SuperAMOLED de cinco pulgadas con una resolución FullHD 1080 x 1920 pixels (~441 ppi) y protección Corning Gorilla Glass. En su interior encontramos el sistema operativo Android, en su versión KitKat, pero actualizable a la versión 5.0 Lollipop.\nCuenta con un procesador Qualcomm Snapdragon 600, GPU Adreno 320, 2GB de memoria RAM, 16GB de almacenamiento interno ampliables con MicroSD, cámara de 13 megapíxeles con autoenfoque y flash LED. Realiza grabación de vídeo a 1080p y tiene también una cámara frontal de 2 megapíxeles. En cuanto a la conectividad nos encontramos con la tecnología 4G LTE, WiFi, Bluetooth 4.0, NFC, infrarrojos, A-GPS GLONASS, MicroUSB… no le falta prácticamente de nada. Además, tiene una batería extraíble de 2600 mAh que le proporciona una buena autonomía.\n¿Merece la pena este Samsung Galaxy S4?\nComo todo, pues depende. Por un precio similar puedes encontrar el Motorola Moto G o el Samsung Galaxy J5 que son muy buenos terminales. Quizá este Galaxy S4 tenga una pantalla bastante mejor y una cámara algo mejor. A mi personalmente no me disgusta, me encanta que tenga batería extraíble, que puedas poner Cyanogenmod, me gusta su pantalla superAmoled… pero todo esto es una opinión muy personal.


la depre de Jennifer\n¿Qué hubiera sido de esta película de haberse filmado tres años antes o tres años después, de que Jennifer Aniston se divorciara de Brad Pitt? Seguramente, esta película muy ligeramente escrita, no hubiera llegado al Parnaso de las comedias hollywoodenses, pero habría estado unos cuantos escalones por arriba. Por si no queda claro: las mejores escenas de Jennifer en la película, son aquellas en las que tiene que llorar. ¡Pobrecita! Si hasta por un momento te dan ganas de boxearlo a Brad, por que la dejó a la rubiecita tostada de ojitos azules y pelito rubito (hasta que nos acordamos que lo hizo por Angelina Jolie y te dan ganas de ir a abrazarlo).\n"Dicen por ahí" es una de esas clásicas comedias de Hollywood garabateadas en un par de semanas y filmada a los tumbos. Juntamos varios actores con renombre, la estrellita del momento y salimos a rodar con lo que venga. Y es una lástima porque en otras manos, con un poco más de trabajo, esta historia podría haber llegado a ser algo más que interesante.\nSarah Huttinger regresa con su prometido, a su hogar natal de Pasadena, para asistir a la boda de su hermana. Sarah siempre se sintió un sapo de otro pozo, al punto de creerse adoptada: no vota igual que su padre, no sabe jugar al tenis como su hermana y no está muerta como su madre. Lo que va a ser otra de esas patéticas jornadas familiares, toma un cariz más pesado cuando descubre un viejo secreto familiar. Su madre, poco antes de escaparse, se escapó a México con un tal Beau Burroughs. Y eso no es nada: ese tipo fue amigo, en la Universidad, del autor de "El graduado" y toda la alta sociedad de Pasadena sospecha que esa novela no es una ficción, sino un chimento literariamente modificado.\nCasi sin proponérselo, Sarah descubre que su madre engañó a su padre antes de casarse, con el mismo hombre que se volteó a la abuela y que su familia fue el modelo para ese clásico cinematográfico. Dando un paso más, Sarah sospecha que, tal vez, ella no sea hija de Earl Huttinger, sino del mencionado Burroughs. Y allí va a buscarlo, para aclarar las cuentas.\nDe eso trata la comedia: de la identidad perdida (o que se creyó perdida) y de la búsqueda de los fantasmas que no nos dejan en paz. Como planteo, prometía. Más aún, cuando a Jennifer Aniston (¿les dije que la rubiecita triste está muy, pero muy, linda?) la rodean con Shirley MacLaine, Kevin Costner y Mark Ruffalo (sin olvidar las breves intervenciones de los desaprovechados Richard Jenkins, Katy Bates y Mena Suvari) que logran levantar temperatura y jugar el juego de la comedia. Pero Aniston no está en tono y hunde todas las escenas. Y como el libro no se exige demasiado, ni tiene vergüenza de caer en los lugares comunes del género, la película no tarda en desbarrancarse y termina siendo otra más.\nLo que rescatamos de "Dicen por ahí" (amén de ese conjuntito azul cortito con el que se pasea Jennifer por la cama de su novio) es la descomunal presencia de Shirley MacLaine, deliciosa en ese papel de vieja perra superada, aportando los mejores momentos de la comedia. A Mark Ruffalo no lo ayuda el guión y Kevin Costner muestra pinta y nos deja con ganas de que se hubiera contado la historia de otro modo.\nSi me dan a alegir, me hubiera quedado con la historia de la hija buscando un padre que no fue, consiguiendo rescatar la imagen de la madre muerta, bajarla del pedestal, descubrirla con sus errores y aciertos, para poder convertirse a su vez, en esposa y madre, falible pero real. Y, al mismo tiempo, el cachetazo de la vida al hombre que postula vivir el presente, el ganador, galán y exitoso empresario, que descubre que al maximizar cada día, se pierde toda posibilidad de tener un futuro. Maduro, bajando la cuesta, comprende al ver a la hija que pudo tener, que la vida se le ha escurrido, por no correr esa mañana detrás del auto de su amada.\nUn dato sociológico. Es una película de neto corte utilitario, antiromántico, algo así de "confórmate con lo que te tocó, nena, que el príncipe azul no existe". Está bien que así es la vida, pero, ¡dejémonos de joder! ¡esto es Hollywood! Si nos empiezan a bombardear el romanticismo desde la pantalla, ¿qué nos queda a la salida del cine? Tal vez por eso, la madura espectadora que estaba sentada, butaca de por medio, en la quinta fila del Village Recoleta, se animó a levantar la voz con: "¡No me gustó para nada como termina! ¡Al final se quedó con ese estúpido!". Tiene todo el derecho a indignarse, señora. Y que el pobre tipo que la acompañaba, si no le gusta, que se la banque.\nEscenas: el encuentro entre Sarah y Beau; el encuentro entre Beau y la abuela Katharine (antológica); el gag de George Hamilton; las crisis de las dos hijas, piloteadas por el teléfono entre el padre y la abuela.\nFrases: "No vine para decirte que no puedo vivir sin ti. Puedo hacerlo. Pero no quiero"; "Hijo de puta"; "Es que conduces tan despacio", "Conduzco despacio porque tú estás conmigo"; "¡Beau Burroughs! ¿En qué estabas pensando?"; "¿Usaste condón?".\n# posted by Listo Entertainment : 3:57 p.m.


HARINA TRIGO ECO T-80 → - Farinera Roca\nHARINA DE TRIGO ECOLÓGICA T-80\nLa utilización de procesos naturales en la molienda a la piedra , hace que las harinas adquieran unas características organolépticas que las hacen únicas y especialmente ideales para los procesos de panificación artesanal; éstas características son igualmente notables en nuestras masas madres.\nUn método tradicional que permite obtener harinas más ricas en elementos nutricionales debido a la conservación de todas las partes del grano del cereal, el gemen y parte del salvado.\nPara su proceso recomendamos hacer una auto-lisis (reposar la harina con el agua ). Debido a la distinta granulometría de este tipo de molienda con el autolisis podemos conseguir una mejor hidratación del gluten.\nPanes con buen volumen, miga alveolada, más sabor y muy buena conservación gracias al contenido en materia grasas de su germen y la fibra.\nReceta crackers con mix 6 semillas y mix andino\nReceta barra trigo T80\nReceta de Coca de Forner\nReceta de Pan Respectus panis\nReceta de Bannetones de 4 cereales\nReceta de Payés\nReceta de Pan de espelta y trigo molidos a la piedra


La Esfera Cultural: El bulto (III)\nCuando llegué a la cocina, maniatado por pensamientos confusos, la encontré de espalda, junto al fregadero haciendo no sé qué. Su silencio y su indiferencia a mi “Hola…”, que salió vacilante y tímido de mi boca, como queriendo decir: “te buscaba, pero no se que decirte”, me dejó abatido. Decepcionado me senté para no dejar de contemplarla. Su largo pelo ondulado, de color castaño, con reflejos más claros, se extendía sobre su camiseta azul, que a duras penas cubría sus culottes rojos. La camiseta disimulaba un cuerpo llenos de curvas, que daban forma a aquella delgadez. Su morenas piernas parecían fuertes y contorneadas como un balaustre. Lo que quiera que estuviese haciendo con sus manos se reflejaba en su atractivo trasero, que parecía equilibrar los movimientos de sus miembros superiores. De repente, su cuerpo pareció temblar, como si hubiese recibido una descarga eléctrica. Pero era un temblor sensual y rítmico, que se extendía desde su cabeza hasta los gruesos calcetines rojiazules. Cuando se volvió hacia mí, con su cabeza inclinada, me dí cuenta que llevaba puesto unos auriculares, en el justo momento, que al levantar la vista y mirarme, dio un salto, precedido por un grito que me levantó de la silla. “¡Jolines, qué susto!”. Era un “jolines” catalán, gracioso y melodioso en aquella cara de ensueño. Su piel, suave y brillante, de morenez cálida, donde sobresalían aquellos ojos, entre grandes pestañas y cejas pobladas, encerraban una boca más atractiva que sensual, en la que destacaba sus blancos dientes, como si fuera un collar de perlas. Sentí una sensación de ahogo que me inundaba totalmente y que me impedía decir el reglamentario “hola, ¿qué tal?”.\nYo intenté sonreír, pero solo me salió una mueca de asco. “Per-per... perdona, ya te había saludado antes, pero no me oías –le respondí.\nBueno, no te preocupes Jose -dijo tranquilizándome- ¿Te apetece un café? –me preguntó.\nSeguimos hablando un rato. Ella me decía que esa noche fue inolvidable y que difícilmente se repetiría. Lo decía cerrando los ojos mientras su sonrisa se rendía. Yo parecía soñar.“ ¡Dios, que bella era!” Irradiaba un calor tierno y penetrante que lo llenaba todo. A medida que hablaba, sus manos removían el aire, para encontrarse en su larga cabellera, donde recogía su pelo, dejando desnudo su elegante cuello de cisne. No dejaba de hablar con su voz cálida y mediterránea. Ni siquiera el susurro de la cafetera la hizo callar. A medida que se acercaba con las tazas en sus manos el olor a café invadía mi alma entregada. Llegó hasta mí rozando su cuerpo mientras se agachaba. Yo no me percaté de que mis manos rodearon su cintura y cuando, sorprendida, me miró mis labios buscó los suyos. No recuerdo cuando tardé en darme cuenta de que se alejaba de mí, como queriendo escapar. En silencio, y dándome la espalda, movía la cabeza como si no entendiera lo que estaba pasando. Inesperadamente, la puerta, que estaba dentro de la cocina, se abrió y salió un hombre joven, alto y corpulento. Enlutado por su camisilla y sus calzoncillos, sus numerosos músculos se empeñaban en salir inútilmente. Me regaló un gesto, adornado con una sonrisa, antes de sorprender, de nuevo, a mi confuso bulto en un abrazo hermético, mientras la zarandeaba suavemente. Ella me miraba fijamente, sobre el hombro de aquel hombre, como queriéndome decir algo. Sentí que pronto iba a perder el aire, como si me hundiera en arenas movedizas. El deseo de gritar aumentó cuando, sin esperarlo, se abrió la puerta de la cocina que daba al pasillo anunciando a Peggy.\nTodos los que tienen mi edad conocen a Peggy. Aquella inglesita llenita, pelirroja y pecosa, de ojos pequeños; que no se quitaba nunca de encima aquel gran lazo rojo con lunares blancos de la cabeza; que conocimos en los textos de inglés de 6º de EGB. Ésta, además, parecía tener mala milk. Prepotente y malhumorada solo le faltaba como a Peggy el muellito detrás para parecerse a un cerdito gruñón. Lo peor de las ecuaciones es que cuando las solucionas no tienen vuelta atrás: Si X es igual a la novia del musculito; ¡Peggy es igual al “bulto”!. Cuando, desde el otro lado de la larga mesa, la vi “moviéndose” hacia mí, me levanté ligeramente para comprobar si se estaba arrastrando de rodillas. El blanco de su bata empalidecía aún más el rostro de la chica de Albión, acentuando ese carácter espectral Eso no fue lo peor: también hablaba: “¡Hello mis amigos!” Su voz parecía que estaba poseída por una mezcla de Joaquín Sabina y la Duquesa de Alba hablando en spidinglis. En esos momentos uno siempre tira de los sabios consejos. Mi padre repetía una y otra vez que “a lo hecho pecho”. No era cuestión de salir espantado como un cobarde, solo porque se acercara aquel extraño animalito. Cuando llegó a mi altura, antes que ella tomara la iniciativa, cerré los ojos y la besé en los labios, con la esperanza de que se transformara en una ranita, quizás mas graciosa y simpática. Era un acto de orgullo y venganza hacia la chica X lo que quizás me hizo tomar esa decisión. Lo que no esperaba es que me impactara tanto, no el beso, sino la “hostia” que casi me desencaja la mandíbula. Mientras me retumbaba todo, observé que los ojos se le abrían, como si quisieran explotar en aquella encolerizada cara enrojecida, mientras escupía todo tipo de palabras inglesas, maldiciéndome a mí y a toda mi ascendencia hasta el 5º grado. Más allá, los dos espectadores, aún abrazados se agarraban con fuerza para no caer desternillados al suelo. Cuando la chica X recuperó la respiración exclamó –“¡Vaya con el Casanova!” -y siguió riendo sin parar. (CONTINUARÁ)


Al PSG no le convence la oferta del Barcelona por Neymar: Coutinho, Rakitic y 40 millones\nSEGÚN APUNTAN EL 'L'EQUIPE'\nEl PSG quiere más dinero que el que le da el Barcelona por Neymar. Los parisinos necesitan liquidez y los culés, aparte de ofrecer a Coutinho y a Rakitic, les daría 'solo' 40 millones más. Según 'L'Equipe', los galos quieren más en efectivo y además el entorno del brasileño está convencido de que los azulgranas pueden dar más euros.\nNeymar, durante un partido con el PSG | Getty Images\nPublicado: Miércoles, 17 julio, 2019 17:05\nAl PSG no le convence la oferta que, según 'L'Equipe', ya le habría hecho el Barcelona por Neymar. Los culés estarían dispuestos a ofrecer a los parisinos dos jugadores más dinero por el brasileño, y los franceses apuntan a que esos dos futbolistas serían Coutinho y Rakitic, además de 40 millones.\nSin embargo, el PSG lo que quiere es dinero y tener liquidez, por lo que la cantidad que los azulgrnas les ofrecen les resulta insuficiente. Además, el diario asegura que en el entorno de Neymar están seguros de que el Barcelona puede subir la oferta económica.\nNeymar ya ha regresado a París y lo primero que hizo fue tener una reunión con Leonardo, director deportivo del PSG. En ella, el brasileño le aseguró que su intención es la de salir del PSG, algo que Thomas Tuchel, su entrenador, ya sabía incluso antes de que se fuera a la Copa América.


Cali, ciudad de inmigrantes\nCali, el paraíso que los inmigrantes llaman hogar\nVideos: Juan Daniel Sánchez - Fotos: El País\nHistóricamente Cali ha sido una ciudad de paso, pero ahora es el hogar de miles de inmigrantes. ¿Quiénes son y de dónde llegaron los caleños?\nLa sonrisa enorme con la que recibe a quienes la visitan en su restaurante no estaba dibujada en su cara cuando llegó a Cali hace 35 años. Llegar a la ciudad fue difícil, no tenía amigos y no entendía cómo era la vida en un lugar diferente a Tumaco. Pero por las penurias del día a día había terminado recomendada para trabajar en casa de otros paisanos, que hacía rato vivían en Cali, tenían empleo y a sus hijos chiquitos.\nPero Cali no tardó mucho en hacerla sonreír y despertar el carisma con el que conquistó a la familia para la que trabajaba, como todas esas otras mujeres del Pacífico que llegaron a consentir a niños caleños con arrullos y chontaduro con miel. Esos brazos abiertos que le extendieron los caleños son los mismos con los que Ruby recibe a los comensales en su local de la galería Alameda, donde tiene fama la sazón de su cocina.\nRuby es solo una de los miles de habitantes de diferentes municipios del litoral Pacífico colombiano que han migrado a Cali. Y aunque la ciudad ha contado con población afro desde la colonia, los oriundos de Buenaventura, el norte del Cauca y la costa nariñense, son los protagonistas de las olas migratorias más grandes de su historia.\nMigrar a la Sultana del Valle ha sido una constante, que aún hoy no termina, y que hace de esta una ciudad en la que conviven razas, etnias y hasta lenguajes diferentes. Si los jugadores de la Selección Colombia fueran todos caleños, tal vez sería un equipo muy similar a los franceses que ganaron en Rusia 2018, unos talentosos hijos de tumaqueños, chocoanos, paisas, huilenses, con ascendencias libanesas, turcas, cubanas, estadounidenses, sirias y hasta japonesas.\nEl 31% de los habitantes de Cali no nacieron en la ciudad. El 8% nació en el Cauca, el 5% en Nariño, el 4% en Caldas y el 2% en Antioquia, según la Encuesta de Cultura Ciudadana de Corpovisionarios de 2016.\nEn la imagen, de izq. a der. están: Basilia Murillo, chocoana; JoEllen Simpson, estadounidense; Héctor Yepes, caldense; Ruby Micolta, tumaqueña y Yuri Takeuchi, colombojaponesa.\n“Cali, hacia 1810, era un punto de paso, un cruce de caminos, entre Quito, Popayán, Santa Fe y la salida al mar; pero la gente no solo pasaba, sino que también se quedaba por el clima, la cercanía a la montaña y al río Cauca”, relata Carlos Mario Recio, magíster en Historia de la Universidad del Valle.\nPero hay otra fecha fundamental, explica Recio, para entender por qué aumentó el flujo migratorio, y es 1910, cuando se escogió a Cali como la capital del naciente departamento del Valle del Cauca. “Cali deja de ser una ciudad de paso para establecerse como la más importante del suroccidente del país, desplazando a Popayán. La ciudad, que entonces se cruzaba caminado, empieza a crecer, a atraer empresarios. Surge la Arquidiócesis de Cali y se abre la biblioteca Centenario”.\nAsí, la ciudad pasó de tener 30.704 habitantes a 122.478 en un periodo de 23 años y después, ya en el 2005, Cali se convirtió en la casa donde vivía el 50% de la población de todo el Valle.\nUna ciudad construida por el Pacífico. “Muchos de los que llegaron eran albañiles que trabajan en construcción, que tuvieron hijos maestros de obra y nietos que luego ingresaron a la universidad”, cuenta Freddy Cabezas, presidente de la Federación de Colonias del Pacífico en Cali, y quien llegó desde Barbacoas, Nariño, al barrio Siete de Agosto, donde ayudó a construir vías y el alcantarillado.\nAdemás, se arriesga a considerar que por lo menos el 30% de los caleños que ahora son adultos, fueron cuidados por mujeres del Pacífico que como doña Ruby llegaron a trabajar en casas de familia.\n“Como la mayoría, llegamos a la periferia de la ciudad, en donde ya estaban amigos y conocidos. Buscando opciones de trabajo, salud y educación, porque en el Pacífico no hay ni hospitales de tercer nivel. En Cali no se siente uno diferente, porque en cualquier parte se encuentra a un paisano”, dice.\nCabezas lidera la Federación que agrupa a las 18 colonias del Pacífico que están legalmente constituidas en Cali, y entre las que se encuentran las de Tumaco, Guapi, Buenaventura, López de Micay, Timbiquí, El Charco, entre otros.\nEstas colonias son la voz de generaciones de migrantes afrodescendientes, pero aún no son el reflejo completo de los más de 565.758 que viven en Cali y que tienen origen en diferentes municipios del Cauca, Chocó y Nariño.\nLos aportes de esta migración ya hacen parte de la cotidianidad caleña: los liderazgos políticos que protagonizan la Alcaldía de Armitage; la influencia de la música y el posicionamiento del Festival Petronio Álvarez, y la tradición gastronómica que se puede encontrar en cualquier punto de Cali, pero que se cocina todos los días en la plaza de mercado del barrio Alameda.\nEn la galería Alameda cerca de 550 espacios están concesionados a emprendedores que en su mayoría no nacieron en Cali.\nHéctor de Jesús Yepes Ospina es otro de ellos. Tiene 58 años y un acento paisa imborrable. Nació en San José, Caldas, y migró a Florida, EE.UU., en busca del ‘American Dream’, pero ese sueño no fue tan rosa como le habían dicho. Tras retornar, fijó a Cali como su nuevo destino y ya cumplió 18 años ‘caleñizándose’.\n“Fue la mejor decisión que he tomado en mi vida. Llegué a una ciudad cosmopolita, alegre y donde hay espacio para todo el mundo”, dice el paisa de bigotes grises que tiene dos locales de comercio de carne en Alameda, con los cuáles se gana la vida y ha logrado pagar la universidad para sus dos hijos.\nLos paisas son otra de las colonias visibles de Cali y su migración tuvo más fuerza desde 1970. Son esos hombres y mujeres detrás de las panaderías de barrio, pero también los representantes de cacharrerías, jugueterías y graneros. Son los responsables de la generación de por lo menos 25 mil empleos en la ciudad.\nAsí lo afirma Octavio Quintero, presidente de la Federación Nacional de Comerciantes Fenalco en el Valle, y quien además preside la colonia de Granada, Antioquia, en la ciudad.\n“Los granadinos estamos entre los primeros migrantes antioqueños que llegaron a Cali. Llegamos a trabajar en el campo, a sembrar café y ahora impulsamos pymes y varios emprendimientos”.\nLos granadinos estuvieron tras los primeros supermercados que tuvo Cali y de, por ejemplo, el granero La Caleñita que también empezó en el barrio Alameda. Incluso, ahora impulsan la renovación del Teatro Aristi y otros establecimientos del centro. Hoy son cerca de 7 mil los granadinos que residen en barrios de marcada tradición paisa como Villacolombia, Nueva Floresta, Popular y Colseguros.\nA esta Cali afrodescendiente y paisa se suman las migraciones de la zona andina del Cauca y Nariño, con mayor presencia en las comunas 18 y 20. O la colonia huilense que se reúne anualmente para celebrar las fiestas de San Juan y San Pedro en el norte de la ciudad. Además, la Fundación ConPopayán que existe desde 1998 lidera iniciativas sociales y culturales para fortalecer los lazos con la capital caucana, como la ya tradicional ‘Noche Patoja’.\nCali, como ciudad de paso, es el hogar ideal del que nadie se quiere ir. Para Ruby Micolta, en Alameda, Cali es una sonrisa. “A Cali, la amo”.\nLa Cali indígena\nEn Cali viven 9257 personas que se reconocen como indígenas, integrados en 2916 familias.\nEn la ciudad se encuentran los Cabildos Indígenas Inga, Yanacona, Quichua, Misak, Nasa y Kofan, dispersos en todo el municipio, pero con mayor presencia en las zonas de ladera. Viven, en mayor porcentaje, en las comunas 6, 14, 15 y 18.\nLos Inga, Quichua, Misak, Nasa, Eperara Siapidara, Embera Katio, Embera Chami, Wounaan todavía preservan su idioma nativo. Sin embargo, los Yanacona y Kofan ya perdieron su idioma. De hecho, la Secretaría de Bienestar Social indica que hay alto riesgo de pérdida de más lenguas nativas habladas en Cali, siendo los Nasa y Misak los que en mayor riesgo se encuentran.\nAunque en la ciudad no hay un ‘Chinatown’ o grandes enclaves de colonias extranjeras, Cali sí es el hogar de grupos pequeños de diferentes nacionalidades.\nEl desarrollo del cultivo de la caña de azúcar, el puerto de Buenaventura y el eje industrial de Yumbo, son algunos de los hitos más relacionados con la llegada de extranjeros a Cali.\nLa migración árabe fue una de las más importantes y data del siglo XIX. En Cali, por ejemplo, hay más de 100 libaneses y por lo menos 2.500 descendientes, dice Carlos Juri, cónsul del Líbano.\nLos datos históricos señalan que en la década del 20 hubo una importante migración judía que se quedó en Cali trabajando en oficios artesanales y como vendedores.\nLa diáspora japonesa llegó a Buenaventura en 1929 y se dispersó por varias partes del país. Hubo una fuerte colonia que se quedó en el norte del Cauca y en Palmira, y que generó aportes al desarrollo agroindustial del Valle del Cauca.\nEn el campo del deporte, el aporte de migrantes cubanos y brasileros ha impulsado el talento local. Otros, como el búlgaro Gantcho Mitco Karouchkov, es recordado por ser el entrenador de María Isabel Urrutia cuando ganó la medalla de oro.\nEn el arte, hay significativos aportes de los cubanos a la metodología de Incolballet, institución única en Colombia.\n"Cali es como vivir en vacaciones"\nLa neuróloga Yuri Takeuchi Tan llegó a Colombia cuando tenía un año de edad. Su padre, Yu Takeuchi, físico de la Universidad Imperial de Tokyo, se enamoró del país tras venir en una comisión académica a la Universidad Nacional en 1959, se quedó trabajando en esa institución y consolidándose como uno de los más influyentes en el estudio de las matemáticas.\nPor eso, la pequeña Yuri llegó a Colombia en los brazos de su madre, tras un mes de viaje en un barco que arribó a Buenaventura.\nCreció en Bogotá, ciudad donde estudió medicina y neurología. Hacia 1993, a Yuri la invitaron a integrar el equipo de especialistas de un proyecto prometedor: la Fundación Valle del Lili.\nUna libanesa enamorada de Cali\nPara Malaki Ghattas, propietaria de Litany, uno de los restaurantes de cocina árabe más conocidos de la ciudad, fue un privilegio llegar a la capital del Valle, un lugar “donde te atienden y te enseñan”.\n“Los caleños sentían que mi acento no era de acá y me ayudaban, son muy amables y eso no se consigue en otras partes del mundo”.\nLa gastronomía es el medio que le ha permitido integrarse con Cali, por eso su fascinación con las frutas y verduras que se consiguen frescas en las plazas de mercado.\n"Cali es cheverísima"\nAunque lleva 23 años viviendo en Cali, a JoEllen Simpson aún le preguntan en ciertos lugares si habla español. Para ella este simple gesto demuestra la amabilidad que caracteriza a los caleños, y que percibe en diferentes entornos, incluso en el Centro Cultural Colombo Americano, institución de la cual es directora general.\nSe mudó a la capital del Valle después de enamorarse de un caleño que conoció en Estados Unidos, su país natal, cuando ella avanzaba en sus estudios de doctorado en Lingüística.\nCali en clave cubana\nLa invitación por dos años para una asesoría metodológica en Incolballet ya suma 18 años para la maestra cubana Elena Cala. Aunque los bailarines cubanos ya habían venido en otras ocasiones a la escuela pionera del ballet en Colombia, no lo había hecho nunca una maestra de la Escuela Nacional de Ballet de Cuba.\nY por eso fue que llegó en el 2000 a la capital del Valle.\n“Los cubanos hablamos más rápido, somos más tranquilos que los caleños. Sin embargo, somos muy parecidos. La gente es muy cálida y eso me hace sentir como si no hubiera salido de mi país”.\nLos retos de una Cali inmigrante y multicultural\n¿Quiénes son los caleños? Definir a los habitantes de la capital del Valle es una tarea compleja por la amplia gama de orígenes que tienen sus pobladores.\nDe hecho, el 31% de los habitantes no nació en Cali ni en el Valle del Cauca, sino que provienen en su mayoría del Cauca (8%), Nariño (5) y Caldas (4%), como lo tipifica la Encuesta de Cultura Ciudadana de Corpovisionarios del 2016.\nEste es uno de los grandes retos para incentivar una cultura ciudadana que reinvente el romántico recuerdo del civismo del Cali Viejo, que relatan los caleños raizales.\nPara el historiador Carlos Mario Recio, no se puede definir a los caleños en un solo sentido. “En términos culturales Cali es una ciudad diversa. Esta inclusión debe verse en políticas públicas y reconocimiento del otro, y no se trata solo de un asunto de servicios públicos, infraestructura y colegios”.\nRecio explica que, “aún hay personas que cuando van del oriente a la Calle 5 dicen que van para la ciudad, para Cali, como si de la Avenida Simón Bolívar hacia el Cauca estuvieran en una ciudad diferente”.\nEn la misma encuesta de Corpovisionarios, se revela que al 11% de los encuestados no le interesa tener como vecino a una persona de una región distinta a la suya, indicador que creció un 4% en comparación con la encuesta del 2013.\nLa inclusión e integración sociocultural es uno de los objetivos que tiene la Federación de Colonias del Pacífico.\nFreddy Cabezas, su presidente, dice que aunque han logrado tener visibilidad con dos acuerdos municipales, buscan consolidar redes entre las personas que migran desde el Pacífico para ayudarlos a acceder a servicios de salud, educación y vivienda.\n“Algunos que migran llegan a barrios vulnerables de la ciudad, porque no la conocen y no tienen otras opciones, eso lleva a que esas familias se queden en lugares donde persisten problemas sociales y nosotros queremos evitar esto ayudando a los nuestros, guiándolos”.\nA los retos de la inclusión afro e indígena en Cali se suma ahora la llegada de venezolanos que escapan de la crisis que vive el país vecino.\nEsta ola de inmigrantes le ha sumado nuevos retos a la Administración Municipal. Y pese a que Cali es para muchos de ellos un punto de paso en un éxodo hacia Ecuador, Perú y Chile, varios se han quedado buscando empleo y ya son una comunidad visible en trabajos formales e informales que, probablemente, será el inicio de una nueva generación de caleños.\nTan solo desde el 2017 han ingresado 13.010 venezolanos a Cali, aunque más de 870 mil llegaron al país en el primer semestre de este año.\nRealización: Camilo Osorio Sánchez\nRealización audiovisual: Juan Daniel Sánchez\nFotografías: Juan Daniel Sánchez, Oswaldo Páez, Bernardo Peña y José Luis Guzmán\n© Copyright 2018 El País S.A. - Derechos reservados


"Siempre hay posibilidad de un Cannes" (Fina Torres) - El LibrePensador\nHe aquí la entrevista realizada por Cine 100% Venezolano en un famoso café del Este de la ciudad de Caracas:\nFT: Yo creo que los periodistas hacen, a veces, preguntas tan precisas y significativas que le obligan a uno a reflexionar y formular pensamientos que normalmente no se nos ocurren. Cuando uno hace cine algo le interesa, algo le apasiona y hay que trabajarlo y darle forma. Luego se termina ese proceso… Pero eso de hilar la suma de los procesos a uno no se le ocurre… no se autoanaliza…\nDe verdad, fíjate, que interesante que aunque los géneros cambien las películas tienen algo en común. Primero que la protagonista siempre es una mujer en un proceso de cambio, de transformación, creciendo de niña a mujer, de pronto por un evento detonador en su vida… A la final cada mujer toma su camino, asume las riendas de su destino. En este sentido Habana Eva se inscribe más que ninguna otra en estas características.\nC100V: ¿Ves posibilidades en los cineasta jóvenes venezolanos de un nuevo Cannes?\nFT: La historia es como el inconsciente, como funciona los sueños. De repente hay una historia y existe una persona que va llevando esa historia en los sueños. De pronto esa persona se convierte en otra persona. La línea narrativa del sueño es la misma. La historia de Oriana y María son exactamente iguales. ¿Qué hice yo? Conté una historia con personajes intercalados… Es un rompecabezas. No es flashback porque no se detiene a explicar el pasado sino que la historia siempre avanza. De este modo sí es una ruptura del famoso paradigma del flashback.\nFT: Totalmente. La Habana es el quinto personaje. Es una ciudad que me conmueve por su arquitectura, por su atmósfera y por su gente. Me recuerda la Caracas de los años 50, a Las Palmas, La Florida, La Castellana, Chacao, El Paraíso, Las Acacias. La Habana conserva ese ritmo, casi bucólico, sus calles, sus árboles…


admin 25 diciembre, 2017 Bajar de peso No hay comentarios\nCenas para adelgazar barriga rapido\nSi no sabes que comer en la noche para adelgazar te traemos algunas cenas para bajar abdomen sin tener que preocuparte por sentirte pesado durante la hora de ir a dormir.\nCuando intentas bajar de peso, lo primero que debe considerar es cómo tu dieta está afectando tu peso.\nY, a menudo, el momento más difícil para cumplir con tus objetivos de pérdida de peso es por la noche.\nTomas decisiones saludables a lo largo del día: preparas un batido para el desayuno, tienes una ensalada para almorzar y preparas una cena saludable llena de verduras y proteínas. Pero luego llegan los antojos de la noche y es difícil resistir.\nEstás cansado de decir no a los alimentos que anhelas y tal vez incluso comes menos de lo que anteriormente era tu cantidad normal.\nPero aquí es cuando tus decisiones realmente importan y al tomar malas decisiones, puedes sabotear tus esfuerzos durante el día.\nCuando comes en exceso antes de acostarte, es más probable que tu cuerpo almacene esas calorías en forma de grasa, por lo que es importante comer bocadillos inteligentes, tanto en términos de lo que estás comiendo como de lo que estás comiendo. Aprende que cenar para adelgazar barriga durante tu hora de ir a la cama.\nSabemos que no quieres un bocadillo con hojas de col rizada, así que compilamos la siguiente lista de bocadillos nocturnos que te saciarán sin agobiarte. Asi que puedes usar las siguientes recomendaciones como cenas para bajar abdomen durante la noche de ir a dormir.\nEvita la mantequilla y mejora tus palomitas de maíz con sal marina y otras especias sensacionales.\nIncluso puedes espolvorear con una cucharada de queso parmesano para no estar pensando las de tipo de sala de cine al que estás acostumbrado.\nUna taza tiene apenas 30 calorías y también contiene fibra. Además, satisface por completo tu antojo crujiente si eres un típico comensal.\nLa gente siempre se sorprende al escuchar que el chocolate puede ser POSITIVO incluso cuando estás tratando de perder peso.\nSolo asegúrate de obtener al menos el 72 por ciento de cacao para asegurarte de que obtienes suficientes antioxidantes y fibra para saciarte, mientras evitas altas dosis de azúcar, que se sabe que tiene el chocolate con leche.\n¡Y quédate con 2 onzas o menos y úselo en lugar de otros dulces!\nCuando el antojo de dulces viene, los higos de fruta seca, son un buen snack.\nEl caramelo de la naturaleza nunca decepciona, pero solo ten en cuenta el control de la porción; mantendrá tus objetivos de pérdida de peso bajo control si te limitas a tres o cuatro de estas golosinas masticables.\nRepletas de fibra y naturalmente bajas en grasa, son una excelente alternativa para los postres.\nLa textura recuerda al helado, pero el yogur griego es una opción mucho más saludable.\nCon un alto contenido de proteínas y bajo contenido de azúcar, puede satisfacer ese antojo cremoso que obtienes del típico Ben & Jerry’s, pero no afectará tus niveles de azúcar en la sangre, como lo hacen los postres típicos.\nPreferimos comprar la variedad simple para evitar azúcares añadidos y luego elegir nuestros propios ingredientes como fruta en rodajas, un poco de miel, trocitos de chocolate o semillas de cacao por un poco más.\nLa congelación de frutas como las bayas o los plátanos se parecerá a un dulce similar al sorbete para satisfacer a los golosos.\nTambién son ricos en fibra, lo que aumenta la saciedad y, además, contiene vitaminas y antioxidantes saludables.\nAdemás, los bananos congelados se pueden tirar en el procesador de alimentos para hacer una crema casera “buena”.\nLuego agrega algunas bayas congeladas una vez que los plátanos estén suaves, para obtener un delicioso dulce afrutado.\nAdemás de proporcionate una dulzura y un crujido satisfactorios, las manzanas (te recomiendo la dieta de la manzana) están llenas de fibra.\nLa mantequilla de maní está cargada de proteínas y la combinación de las dos lo convierte en un bocadillo súper satisfactorio que seguramente cumplirá los antojos del hambre, todo sin dejar una sensación pesada en el estómago ni causar ningún tipo de culpabilidad.\nCon solo alrededor de 100 calorías cada uno, un plátano es rico en fibra para saciarte y lleno del aminoácido triptófano, que tu cuerpo usa para fabricar serotonina y melatonina, ambos importantes neurotransmisores del estado de ánimo y reguladores del sueño.\n¡También puedes sumergirlo en mantequilla de maní para obtener un golpe de proteína!\nCon alto contenido de agua y fibra, las verduras crudas como los palitos de zanahoria, el apio, los pimientos, los guisantes y los pepinos (te recomiendo la dieta del pepino) tienen entre 25 y 50 calorías por taza, y te ayudarán a sentirte satisfecho.\n¿Necesita un poco más de emoción que solo verduras?\nPrueba sumergirlos en hummus rico en proteínas, que es naturalmente bajo en grasa, para un impulso adicional de sabor.\nY una forma de hacer que los vegetales sean más atractivos es prepararlos antes de tiempo y colocarlos al frente y al centro en la nevera.\nSi tus vegetales están preparados y listos para comer, será más probable que los agarres cuando tengas hambre.\nLos refrigerios ricos en proteínas como los frutos secos mezclados se mueven lentamente a través de tu tracto digestivo, por lo que te sentirás más lleno durante más tiempo.\nTambién son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, vitamina E y más.\nAdemás, son crujientes y salados, ¡y no se necesita preparación! Solo ten en cuenta que no te vuelvas loco ya que las nueces tienen muchas calorías.\nA pesar de que estás comiendo más limpio, no necesitas renunciar al queso (ver que nutrientes aporta el queso).\nEs una buena fuente de proteínas, calcio y otros nutrientes.\nSin embargo, hay ciertos quesos que son mejores que otros en términos de calorías como el queso provolone, mozzarella, queso feta, queso de cabra y parmesano.\nCortar en cuadrados o untar en galletas de grano entero!\nEl queso de cordel también es una gran opción ya que está controlado por porciones.\nSi necesitas algo un poco más satisfactorio, intenta tostar un trozo de pan de trigo integral y aplastar medio aguacate en la parte superior.\nRociado con un poco de sal y pimienta, y ya tienes un aperitivo satisfactorio y abundante.\nLos aguacates son una gran fuente de potasio, una de las mejores grasas saludables, además de que tienen todo tipo de vitaminas y minerales.\nDulce en sabor y bajas en calorías, las cerezas ácidas pueden satisfacer a los golosos y, a la vez, ayudar a conciliar el sueño.\nSe cree que son particularmente buenas para una noche de descanso porque son naturalmente altas en melatonina.\nY cuando las cerezas están en temporada, ¡no pueden ser vencidas!\nLa avena suele aparecer en el desayuno, pero como solo toma 5 minutos, puedes ser una gran merienda para cuando necesitas algo que realmente se adhiera a tu intestino.\nLos cereales integrales, como la avena (tambien te recomiendo la dieta de la avena), son ricos en proteínas y fibra y bajos en calorías.\nLos carbohidratos en la harina de avena causan una liberación de la hormona serotonina que se siente bien en el cuerpo, que trabaja para disminuir el estrés y poner la mente en un estado más tranquilo.\nSabemos que no es exactamente comida, pero a veces, cuando sientes hambre, es una buena idea evaluar si realmente tienes sed.\nEl hambre y la sed es bastante común confundirlos, y lo mejor que puedes hacer es comenzar con un líquido como el té (ver articulo sobre el te adelgazante natural casero).\nEl té tiene una gran cantidad de beneficios para la salud y puede ser el elixir calmante que necesitas antes de acostarte.\nUna gran fuente de proteínas ( ver cuanta proteina tiene el huevo), un huevo duro (te recomiendo la dieta del huevo) es un refrigerio simple y saludable cuando necesitas un impulso.\nDe hecho, deberías hacer un lote de huevos cocidos al principio de la semana y luego guardarlos en la nevera para tener siempre a mano.\nSolo espolvorea un poco de sal y pimienta y obtienes un sabroso manjar que te hará sentir bien.\nLa próxima vez que tengas un antojo por la noche, busca uno de estos refrigerios e incluyelos en tus dietas.\nUna alimentación saludable no significa privarse y morirse de hambre; ¡se trata de encontrar alimentos que amas que también aman tu cuerpo!


¿Te das cuenta de cómo los escritores exitosos logran mantener sus niveles de experiencia en escritura durante años? El secreto es que siempre usan las palabras correctas que mejor describen su tema.\nHacer buenas elecciones de palabras es crucial para la calidad general de su escritura. La palabra correcta puede aclarar incluso los conceptos más complejos, mientras que la palabra incorrecta puede confundir incluso las ideas más simples. Vea cómo puede usar las opciones de palabras, junto con un potente software de gramática, para obtener resultados positivos.\nHaz que cada palabra sea relevante. La palabrería es un problema grave que afecta incluso a los mejores escritores. Por eso es importante estar atento a las palabras sin sentido que logran infiltrarse en su escritura.\nMantenga los modificadores al mínimo. Algunos escritores evitan los modificadores debido a su tendencia a agregar palabras innecesarias al texto. Desafortunadamente, los adjetivos y los adverbios tienen un propósito muy útil. En lugar de evitarlos, trabaje para minimizar el uso cuando sea absolutamente necesario, evitando la mayoría de los potenciadores vacíos, como muchos, en realidad, y tal.\nNo solo elija una palabra por su significado literal, también considere factores como el sonido, el ritmo y el estado de ánimo.\nAl elegir entre palabras, elija aquellas que tiendan a apelar a la mayoría de los sentidos.\nElija las formas de acción de los verbos sobre las formas de los sustantivos y las nominalizaciones.\nOpta por versiones simples de palabras, evitando formas más formales y oscuras.\nUse una amplia variedad de palabras, utilizando sinónimos y frases sinónimas a su favor. Esto no solo lo ayuda a ser más preciso, sino que también ayuda a que su trabajo sea más legible.\nContenido Hide 1. Las personas con alta autoestima piensan positivamente.2. Las personas con alta autoestima participan en actividades…


Más solicitud multiple ejemplo rincon delvago..online chat\nsolicitud multiple ejemplo rincon delvago,Ejemplo de Carta solicitud en tercera personall>★★★★★ Ejemplo de Carta solicitud en tercera persona. Si lo que buscabas era una carta solicitud en tercera persona, llegaste al lugar indicado, aquí ...\nEjemplo de carta de solicitud gratisA continuación veremos un modelo o ejemplo de carta de solicitud de una empresa: Av. Colon 5789 San Juan 28080 – San Juan Tel: 87 789652. Empress: Softopen\nmodelos de oficio solicitando donacion de juguetes - Gulin maquinariaModelo de carta solicitud donación – Como redactar y descargar ... OFICIO – Foros Rincón del Vago. ... Ejemplos de modelo carta oficio\nsolicitud multiple ejemplo rincon delvago,El Rincon del VagoEl Rincón del Vago, en Salamanca desde 1998 - Condiciones de uso - Contacto ...\nsolicitud multiple ejemplo rincon delvago,Aulas de LiteraturaEl Rincón del Vago, en Salamanca desde 1998 - Condiciones de uso - Contacto ...\nsolicitud multiple ejemplo rincon delvago,El Rincon del VagoEl Rincon del Vago El Blog del Vago, monografias, tutoriales, recursos, software libre. Página principal; Monografias de Derecho; Buscar. viernes, 4 de junio de 2010.\nmodelo de oficio multiple para donacion - Crusher South Africa... oficio y un informe modelo de oficio multiple oficio para redactar ejemplo de ... Foros Rincón del Vago ... Modelo de Carta solicitud donación gratis. ...\nTrabajo rincon del vago Iztapalapa, empleo rincon del vago ...Ofertas de trabajo Rincon del vago Iztapalapa. ... por ejemplo: rincon. ... interesado y cubres con todos los requisitos envía tu cv y/o solicitud a (direcció; ...\nApuntes... por ejemplo de metros a ... En la colección de libros ESPASA-EL RINCÓN DEL VAGO podrás encontrar múltiples técnicas y atajos para facilitar tu actividad ...\nRincon Del Vago - Email, dirección, número de teléfono, ¡todo!Todo lo que necesitas saber acerca de Rincon Del Vago ... En la colección de libros ESPASA-EL RINCÓN DEL VAGO podrás encontrar múltiples técnicas y ...


Jose Luis Sanchez Segarra/estudiantee la Licenciatura de Economia en la Universidad de Valencia\nNinguna persona es una isla; la muerte de cualquiera me afecta, porque me encuentro unido a toda la humanidad; por eso, nunca preguntes por quién doblan las campanas, doblan por ti.\nSiempre me he sentido fascinado por esa fuerza misteriosa que mantiene unida a la sociedad. Si cada individuo mirase solo por su propio interés, ¿Sería posible la existencia de la civilización?\nFrecuentemente damos por hecho aquello que estamos habituados a observar, a menudo no nos preocupamos de cómo funcionan las cosas, siempre y cuando sigan funcionando. Pero lo cierto, es que si cada individuo se comportase permanentemente de un modo egoísta y buscando tan solo su propio interés, el ser humano se diferenciaría muy poco de las bestias.\nEl hombre moderno u homo sapiens , tal cual lo conocemos, surgió hace más de 260.000 años, sin embargo hasta hace apenas 7.000 años el hombre no era más que una sombra de lo que es hoy. Una forma de vida rudimentaria, expuesta a las inclemencias de la naturaleza, el hambre, la enfermedad y las bestias salvajes.\nLa pregunta es, ¿Qué sucedió hace 7.000 años?, ¿Qué cambió para que en tan poco tiempo, apenas 1/37 parte de la existencia del hombre moderno, pudiésemos alcanzar las cotas de desarrollo tecnológico, bienestar e incluso refinamiento actuales?\nSencillamente el hombre comenzó a colaborar entre si. Desarrollamos un comportamiento social. Dejamos de preocuparnos de nosotros mismos y de nuestro círculo más cercano para integrarnos en grupos sociales mucho más amplios. Esta unión, derivada de la implantación de la agricultura y del sedentarismo, nos hizo más fuertes. De esa creciente colaboración entre los hombres surgieron las civilizaciones y las naciones.\nPero, ¿Por qué deberíamos mostrarnos tan sorprendidos o admirados de la colaboración entre los hombres?, ¿Acaso no hay en la naturaleza infinidad de ejemplos de seres vivos que colaboran entre ellos para beneficio mutuo?\nY sin embargo hay una diferencia fundamental entre el hombre y el resto de seres vivos. Cuando una abeja zángano clava su aguijón y muere para proteger a la reina, lo que le ha llevado a cometer tal acción es el instinto, no el libre albedrío. La abeja no es totalmente consciente de lo que está haciendo ni tiene elección. El hombre sí.\nEntonces, ¿Qué lleva a un hombre inteligente y plenamente consciente de las consecuencias de sus actos a actuar en pro del bien común incluso cuando ello supone un grave perjuicio para él mismo?\nSigmund Freud, el célebre padre de la psicología, denominaba a esa parte de la psique que era capaz de contrarrestar el instinto de supervivencia así como otros instintos primarios “Superyó”. El “Superyó” representa los pensamientos morales y éticos recibidos de la cultura. No obstante hay una palabra más intuitiva para explicar el comportamiento de un individuo en beneficio de la comunidad: la generosidad.\nCuando el hombre verdaderamente se siente en armonía, en sintonía y en comunión con una idea, persona o colectivo no le importa realizar sacrificios en pos de ellos. Porque, de un modo intuitivo o explícito comprende, que él es también la idea soñada, la persona amada o el país o ciudad en el cual nació.\nPorque se identifica tanto con su idea, su amada o su patria que la mejor forma de proteger la esencia propia es protegiendo ese algo que le trasciende a él mismo como persona física y le empuja a tomar una decisión contraria a sus propios intereses.\nDesde que en el 1760 a .C. se redactase la más antigua de las leyes conocidas, el Código de Hammurabi, la instauración de leyes que regulasen el comportamiento de los individuos ha sido una constante a lo largo de la historia. Ha habido leyes justas e injustas, pero de un modo u otro, la mayoría de las leyes han intentado institucionalizar ese sentimiento de generosidad hacia el prójimo.\nY sin embargo, temo que ese sentimiento original de generosidad hacia los demás sea consumido.\nTemo que los valores que han hecho grandes las distintas civilizaciones humanas sean eclipsados por un fenómeno de globalización mal entendido, en el que alcanzar la gloria personal a cualquier precio y el relativismo moral jueguen un papel demasiado importante.\nEs necesario luchar contra la involución del siglo XXI, hay que comprender que, tal como decía John Donne, ningún hombre es una isla entera por sí mismo.\nDebemos comprender que hay ideas, personas y colectivos que bien merecen nuestra comprensión y nuestro sacrificio. Debemos ser capaces de dejar a un lado nuestros sentimientos egoístas y ver a nuestros semejantes, así como al conjunto de la naturaleza, como un todo del cual formamos parte, un todo por el que vale la pena luchar.\nJosé Luís Sánchez Segarra, estudiante de la Licenciatura de Economía en la Universidad de Valencia a 26 de junio de 2010


En la Asamblea Ciudadana rechazará cualquier coalición con otros grupos antes de las municipales. Solo aceptarán pactos después de los comicios.\nEn la última encuesta del CIS, hecha pública el pasado 4 agosto, Podemos adelantaba ya en más de un punto al PSOE en intención de voto directo. El 11,9% de los consultados respondieron quevotarían a Podemos si hoy se celebrasen elecciones generales, frente al 10,6% del PSOE. Un 6,3% se decantaría por IU. El PP se mantiene como fuerza más votada con el 12,8% de los apoyos.


La Región ya tiene los autónomos que se marcó como objetivo para todo 2018 - Asesoría Aseryde\nLa Región ya tiene los autónomos que se marcó como objetivo para todo 2018\nSe superan los 98.000 autónomos que se marcó la Consejería como meta para 2018\nLa Región de Murcia ya se encuentra por encima del objetivo anual de trabajadores autónomos establecido por la Consejería de Empleo, Universidades, Empresa y Medio Ambiente. Desde el Servicio Regional de Empleo y Formación (SEF) se fijó la cifra de 97.900 autónomos como referencia a alcanzar de cara al cierre de 2018, partiendo de los 97.061 con los que concluyó diciembre de 2017. Sin embargo, esa marca ya se ha superado.\nEl ritmo de altas en la Seguridad Social de trabajadores por cuenta propia ha superado las expectativas en el primer cuatrimestre del año, lo que ha propiciado que a la finalización de abril ya se contabilicen 98.802 autónomos, es decir, 902 más que la cifra estimada para todo el año. Así, en los primeros cuatro meses de 2018 se han ganado 1.741 autónomos, a un ritmo de 435 cada mes y 14 cada día.\nEl incremento de la cifra total de afiliados de este colectivo desde enero hasta abril es, por tanto, del 1,79 por ciento, un dato que está por encima de la subida media en el conjunto del país, que ha sido del 1,48 por ciento. Para la Región de Murcia se trata de la subida más intensa de los últimos diez años en un primer cuatrimestre.\nEl consejero de Empleo, Universidades, Empresa y Medio Ambiente, Javier Celdrán, destacó que “es fundamental mantener estos niveles de crecimiento del autoempleo, porque los autónomos son un colectivo prioritario para este Gobierno. Los trabajadores por cuenta propia han sido protagonistas de la recuperación y, de hecho, la mejor forma de fortalecer la recuperación es fortalecer a los autónomos”.\nHasta 9.900 euros de ayuda para el establecimiento como autónomo.\nLa Consejería de Empleo, a través del SEF, mantiene abiertas dos líneas para facilitar el establecimiento como autónomos de personas desempleadas. Una de ellas son las ayudas de entre 3.000 y 9.900 euros a aquellas personas sin empleo que se den de alta como autónomos y justifiquen haber realizado inversiones en inmovilizado material necesarias para el desarrollo de la actividad, por importe no inferior 2.500 euros.\nSi estás pensando en establecerte como autónomo, puedes acudir a nuestras oficinas donde nuestros expertos te asesorarán sobre los pasos a seguir. Contacta con nosotros.


Google Fotos - Gestión de Presencia en Internet\nalicante, BRAVO, fotos, FRAN, Gestion, google, internet, media, presencia, social, Villena\nGOOGLE FOTOS, OTRA HERRAMIENTAS GOOGLE\nACCEDIENDO A GOOGLE FOTOS\nPÁGINA DE INICIO Y SUBIR FOTOS A GOOGLE FOTOS\nCOMPARTIR UN ÁLBUM DE GOOGLE FOTOS\nEDITAR FOTOGRAFÍAS EN GOOGLE FOTOS\nSECCIONES DE GOOGLE FOTOS\nOPCIONES DE ÁLBUMES DE GOOGLE FOTOS\nCOLLAGES CON GOOGLE FOTOS\nANIMACIONES CON GOOGLE FOTOS\nÚLTIMAS OPCIONES DE GOOGLE FOTOS\nMIS FOTOS DE GOOGLE FOTOS EN GOOGLE DRIVE\nSiguiendo con las herramientas de Google que voy mostrando en este blog, hoy voy a hablarte de Google Fotos, una herramienta de Google donde guardar tus fotos y vídeos.\nMuy similar a Google Drive, Google Fotos no dejaría de ser un lugar donde almacenar nuestras fotografías y vídeos, pero tiene una serie de herramientas que le diferencian de la otra herramienta de Google y que tienen que ver con la organizacion y la edición de todas las fotografías y vídeos que vayamos subiendo a este espacio online.\nGoogle Fotos además nos ofrece varias herramientas con las que realizar sencillos collages o vídeos con las fotografías que hayamos seleccionado, en definitiva, nos ofrece opciones muy diferentes a una herramienta convencional de almacenaje de medios online.\nPor todo ello, hoy en mi blog, voy a hablarte del uso básico de Google Fotos y sus herramientas para edicion.\nPara comenzar, como en otras herramientas de Google, vamos a iniciar sesion en nuestra cuenta Google accediendo primero a la página de inicio de Google Fotos.\nVamos a la página de inicio de Google.\nPulsamos sobre los 9 cuadrados en la parte superior derecha.\nY en el menú seleccionamos Google Fotos.\nEsto hará que se abra la página de inicio de Google Fotos.\nPulsaremos sobre el boton azul de la parte superior derecha con el texto IR A GOOGLE FOTOS.\nY es en ese momento cuando deberemos de iniciar sesion con nuestra cuenta de Google.\nYa estamos en la página de inicio de Google Fotos y como veremos, al no tener ninguna foto subida, el mensaje es claro SIN FOTOS.\nPara solucionar esto, vamos a la parte superior y pulsamos sobre la nube con una flecha interior que servirá para SUBIR FOTOS.\nAutomáticamente se abrirá una ventana de nuestro sistema y seleccionaremos las imágenes a subir.\nLas seleccionamos y pulsamos sobre el boton de ABRIR de esta ventana de nuestro sistema.\nAl comenzar la subida nos aparecerá una ventana emergente para seleccionar el tipo de tamaño de las fotografías, ALTA CALIDAD u ORIGINAL.¡\nEn este caso os diré que no es necesario que subáis las imágenes en su tamaño original, seleccionando la opción de ALTA CALIDAD, Google Fotos ya nos ofrece una buena calidad de imagen, así que seleccionamos ALTA CALIDAD.\nUna vez subidas las fotografías nos aparece en la parte inferior izquierda una ventana indicando que se han subido los elementos seleccionados.\nEn esta misma ventana tenemos la opción de AÑADIR AL ÁLBUM, así que vamos a seleccionar esta opcion.\nSe abrirá una nueva ventana donde veremos que no tenemos ningún álbum, así que vamos a crearlo.\nPulsamos sobre NUEVO ÁLBUM.\nY esto nos abrirá una nueva ventana con la página de inicio de nuestro nuevo álbum, en este caso, sin título.\nVamos a darle un título, PRUEBA GOOGLE FOTOS y ya tendremos almacenadas estas fotos en un álbum.\nEn la parte superior derecha tenemos 3 puntos alineados en horizontal. Vamos a pulsar sobre ellos para ver varias opciones.\nDESCARGAR TOSO, OPCIONES PARA COMPARTIR y ELIMINAR ÁLBUM, esta última opción que no explicaré porque se sobre entiende su uso.\nVamos a empezar con DESCARGAR TODO.\nComo con eliminar, el uso es sencillo, nos descargará todo el álbum en nuestro equipo, una opción muy útil si nos encontramos fuera de casa y tenemos que descargar todo el álbum o si ya no tenemos en nuestro equipo esas fotografías.\nEsta es una de las opciones que debes de configurar para definir quien puede ver tus fotos de Google Fotos.\nAl pulsar sobre OPCIONES PARA COMPARTIR se abrirá una nueva ventana emergente donde vamos a configurar esas opciones, si es lo que queremos.\nPor defecto, las fotografías subidas a Google Fotos están en privado, o lo que es lo mismo, solo puedes verlas tú, por lo que en el caso de que quieras compartirlas y que alguien las pueda visualizar deberemos de configurar esta sencilla opcion.\nMarcamos sobre el selector derecho de la ventana emergente.\nY se abrirán unas opciones en la misma ventana.\nEsas opciones, COMPARTIR ÁLBUM, para que cualquier usuario al que envíes el enlace pueda visualizar tus fotos de Google Fotos.\nEl ENLACE PARA COMPARTIR, ese es el enlace que, al pulsar sobre copiar, podrás enviar a quien quieras para que pueda ver las fotografías.\nCOLABORAR, para dejar que otras personas suban fotografías a ese álbum, una opción interesante si, por ejemplo, has realizado un viaje con amigos y quieres que el álbum sea colaborativo y todos subáis vuestras fotos en él.\nEl ENLACE PARA COMPARTIR. Al pulsar sobre COPIAR el enlace quedará copiado en nuestro sistema, en nuestro portapapeles, y solo tendremos que pulsar sobre pegar donde queramos compartir en el enlace, redes sociales o en un email.\nEn este caso, vamos a dejar seleccionado COMPARTIR ÁLBUM, ya que queremos que otros vean nuestra fotografías de Google Fotos, pero desmarcaremos la opción de COLABORAR.\nCerramos estas opciones pulsando sobre el aspa en la parte superior derecha y volvemos a la página de nuestro álbum.\nAhora vamos a ver las opciones de edición que nos permite Google Fotos.\nEn la página de nuestro álbum seleccionamos una de las fotografías, pulsamos 2 veces con el raton sobre ella.\nLa fotografía se abrirá en una nueva ventana.\nNo es que se vaya a ver tan pequeña, es que en este caso el tamaño de la imagen que he seleccionado no es muy grande.\nAhora, en la parte superior derecha, pulsamos sobre el icono del lápiz, el icono para EDITAR la fotografía.\nEsto nos abrirá las opciones de edición de Google Fotos.\nPrimero, opciones de la modificacion de algunos criterios de la imagen como su brillo.\nPodremos añadirle filtros pulsando sobre la segunda opcion.\nY en pulsando sobre la tercera opción podremos modificar el tamaño o recortar la imagen.\nPulsamos sobre el tercer icono.\nY se abre una nueva ventana donde podremos editar la imagen.\nCerramos la fotografía y volvemos a la página de nuestro álbum en Google Fotos.\nPulsaremos sobre la flecha de la parte superior izquierda.\nY esto nos llevará a la página de inicio de Google Fotos.\nEn esta página, tenemos un menú lateral izquierdo con varias opciones, varias secciones.\nLa primera ASISTENTE.\nQue nos llevará a una página donde te mostrará contenido creado a partir de tus fotos de Google Fotos.\nSi te soy sincero, no le he encontrado nunca la utilidad.\nAhora pulsaremos sobre la segunda opción del menú lateral izquierdo, FOTOS.\nEsto nos mostrará todas las fotografías que hemos subido a Google Fotos.\nY por último, la opción de ÁLBUMES.\nQue nos llevará a la página de Álbumes donde veremos todos nuestros álbumes creados y donde nos vamos a quedar.\nEn ella, en la página de álbumes de Google Fotos, diversas opciones.\nÁLBUMES COMPARTIDOS, LUGARES, COSAS, VÍDEOS, COLLAGES, ANIMACIONES y PELÍCULAS.\nLos álbumes compartidos son los álbumes que hemos creado y compartido, por lo que no entraremos en ellos y vamos a LUGARES.\nEsta opción carpeta, nos permite organizar en ella las fotografías por lugares que vamos visitando. Por ejemplo, si hemos realizado visitas, hemos estado o hemos viajado a un lugar, cada vez que hagamos fotografías de ese lugar podemos organizarlas en la carpeta que hayamos creado sobre ese lugar en Google Fotos, las fotos quedarán agrupadas por la ubicacion que le demos.\nVamos ahora a COSAS.\nComo en la opción de lugares, en este caso agruparemos carpetas y fotografías por el tema de las fotografías. Si hacemos fotografías de coches, fotografías de comida o eventos, podremos agrupar las mismas en las carpetas que vayamos creando en esta seccion.\nPasamos ahora a VÍDEOS.\nTal y como indica, es la sección donde quedarán los vídeos que vayamos subiendo. Por ahora no hay ninguno, pero cuando vayas subiendo los encontrarás aquí.\nSeguimos ahora con COLLAGES, donde vamos a ver una de las herramientas que comenté al principio.\nEn la página de álbumes de Google Fotos, pulsamos sobre COLLAGES.\nSe abre la página de collages.\nY en ella nos informan de que podemos crear collages con conjuntos de fotos.\nPulsaremos sobre el icono morado con el símbolo más, +.\nY esto nos abrirá la página donde están nuestras fotografías, para seleccionar cuales vamos a utilizar para crear el collage de Google Fotos.\nComo detalle, para el collage podemos usar entre 2 y 9 fotografías, cosa de la que Google Fotos nos avisa en la parte superior derecha.\nSobre cada una de las imágenes veremos un círculo para que seleccionemos la imagen.\nPulsaremos sobre las imágenes seleccionadas y veremos como el círculo superior se queda marcado en color azul, la imagen ha sido seleccionada.\nUna vez seleccionadas esas imágenes, pulsaremos sobre el boton de CREAR que se encuentra en la parte superior derecha.\nY una vez pulsado, comenzará a crearse nuestro collage de Google Fotos.\nUna vez realizado aparecerá nuestro collage.\nEn la parte superior derecha, tal y como vimos en la opción de fotografías, las opciones de EDITAR pulsando sobre el icono con forma de lápiz.\nQue nos permitirán EDITAR en lo referente a la calidad de la imagen, en este caso del collage creado con Google Fotos.\nPodremos incluirle filtros.\nO recortar y girar.\nQue nos permitirá estas últimas opciones.\nUna vez hecho esto, ya tenemos nuestro collage creado con Google Fotos.\nVolvemos ahora de nuevo a la página de álbumes y vamos a seleccionar las ANIMACIONES.\nEn esta sección podremos realizar una animacion de varias fotografías siguiendo un proceso similar al de creación de un collage con Google Fotos.\nPulsaremos el icono azul con el signo de más, +.\nY se abrirá la ventana para seleccionar las imágenes de Google Fotos para crear una animacion.\nEn este caso, para la animacion, Google Fotos nos permite seleccionar entre 2 y 50 imágenes.\nY pulsamos sobre CREAR.\nY esto nos creará una animacion, que en este caso no deja de ser un mero GIF, donde se nos mostrarán todas las imágenes a un mismo ritmo como eso, como una animacion. Una herramienta útil para su uso cuando queremos crear este tipo de animaciones Gifs y publicarlas en nuestras redes sociales.\nAquí te dejo la animacion resultante en su formato GIF. No te dejes llevar por la calidad de las imágenes, ya que como he dicho antes, he subido en calidad muy baja.\nHecho esta animacion, volvamos a la página de álbumes y a ver las últimas opciones de Google Fotos.\nVolviendo a los álbumes de Google Fotos nos encontramos con PELÍCULAS.\nEn este caso, la opción de películas dentro de Google Fotos se dirige más a su uso en nuestro smart phone, por lo que esto lo dejaré para otro día.\n¿Quieres probarlo tú mismo y adelantarme el trabajo?, adelante, descarga Google Fotos en tu smart phone Android desde AQUÍ y comienza a probarlo. Para mi será un placer que me cuentes como te ha ido.\nY para terminar las opciones de Google Fotos, vamos a conocer el menú.\nPulsamos sobre las 3 barras horizontales de la parte superior izquierda.\nY se abrirá el menú.\nEn el menú, detalles muy similares a los que encontramos en el menú, siempre visible, de la izquierda.\nVamos a pulsar sobre CONFIGURACIÓN.\nEsto nos llevará a la ventana de configuración de Google Fotos con unas opciones muy básicas y sencillas que podrás seleccionar.\nEn mi caso, no he seleccionado quitar la ubicacion geográfica de los elementos compartidos para que estos estén identificados, ni he seleccionado que las imágenes que suba a Google Drive aparezcan en Google Fotos, quiero tenerlos separados, eso si, ahora vamos a ver lo contrario, porque, para mayor seguridad, quiero que mis fotografías subidas a Google Fotos también estén en Google Drive.\nAhora vamos a hacer que nuestras fotografías de Google Fotos también estén en nuestro Google Drive.\nVamos a la página de inicio de Google, pulsamos sobre los 9 cuadrados de la parte superior derecha.\nY en el menú seleccionamos Google Drive.\nVamos a la página de inicio de Google Drive y allí seleccionamos Google Fotos.\nEn un principio, deberá de cargarse esta opcion, puede tardar unos minutos que Google Drive se conecte con Google Fotos e importe todas nuestras fotografías.\nY una vez conectadas ambas herramientas de Google, nuestras fotos de Google Fotos ya estarán en Google Drive.\nY con esta conexion de Google Drive y Google Fotos, dejo por terminado este tutorial de Google Fotos en lo referente a sus opciones más básicas, sencillas y útiles.\nComo siempre, espero que te haya gustado, lo encuentres útil y comiences a usar Google Fotos.\nQueda sobre la mesa, si así quieres, el ponerte con la herramienta de PELÍCULAS y contarme como funciona desde tu smart phone antes de que yo me ponga a ello. Espero tus comentarios.


A SOLAS CON CLIO: junio 2010\nHoy nos ha dejado uno de esos hombre de los que decía Bertolt Brecht que son imprescindibles, por qué no sólo lucho un día, un año, o en una coyuntura, sino toda la vida. Por eso su perdida es aún más dolorosa. Este portugués que sobre todo era ibérico y que estuvo en todas las luchas, ha decidido partir hoy para Itáca, para desde su espíritu anticonformista alimentar nuestro devenir futuro. He querido recordarle con dos imágenes unidas en una: donde aparece enfrentado a la sin razón de la guerra en un marco que seguro que les gustaría sus Islas Canarias. Él era más de Lanzarote, lugar que amaba, pero yo he querido insertarle en una imagen de una isla amiga, La Palma.\nAyer mismo Vicente, le citaba para hablaros de la cultura y del necesario posicionamiento beligerante de está, frente a intolerancia, la sinrazón, el imperialismo y la barbarie. Para mi Saramago era muchas cosas además de un escritor y filósofo apasionante, fue siempre un hombre antisistema, ya que siempre defendió la justicia social y la ceguera de muchos ante las atrocidades que se cometen aquí y allá. En su caso siempre nos quedará su obra, aunque ya no podamos tenerle presente y de pie ante los enemigos del Bien Común.\nComo no terminar citándole y recordándole el día que, como en otras ocasiones, compartimos la calle con él, protestando contra la locura irracional de las razones de estado que sustentan la injusticia:\n"A PARTIR DE HOY YA NO SE TRATARÁ SIMPLEMENTE DE DECIR "NO A LA GUERRA", SE TRATARÁ DE LUCHAR TODOS LOS DÍAS Y EN TODAS LAS INSTANCIAS PARA QUE LA PAZ SEA UNA REALIDAD, PARA QUE LA PAZ DEJE DE SER MANIPULADA COMO UN ELEMENTO DE CHANTAJE EMOCIONAL Y SENTIMENTAL CON QUE SE PRETENDE JUSTIFICAR GUERRAS"\nSiempre ocupará un lugar en nuestra memoria individual y colectiva. Nos vemos compañero.\nHablando de globalización, ¿es real la situación que nos cuentan?\nEl Banco Mundial advierte de que la situación de España es "muy grave"\nEl organismo afirma que las medidas de austeridad del Gobierno van en la "dirección correcta"\nHoy aparece esta información en el diario El Pais, pero la pregunta es: ¿Será cierto?, el siguiente video puede ser muy ilustrativo:\nEn el blog de Vicente tenéis la segunda parte con un mensaje que refuerza esa idea fuerza de la necesidad de tener un espíritu crítico ante la sociedad, a veces, de la desinformación con mucha información mediatizada.\nSacad vuestras propias conclusiones, creemos que hay poco que comentar.\nPublicado por Unknown en 18:07 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: 3º ESO, Alumnos de Ética y Ciudadania (algunas herramientas), En Portada\nOjala esto sirva para que todos salgamos adelante\nTomado de: http://jonkepa.wordpress.com/2010/06/01/algo-pequenito-algo-chiquitito-mi-sueldo-quedo/\nLa verdad es que debemos tomarnos con humor la situación y ésta me parece una buena forma de abordar la durísima crisis con una sonrisa.\nEl autor de esta curiosa ocurrencia, que recibí de una amiga, es:\nLa verdad es que es ocurrente y desengrasa un poquito la tensión de estos graves momentos para todos.\nQuizás una sonrisa sea la mejor forma de abordar la situación.\nPublicado por Unknown en 18:56 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nHablando de globalización, ¿es real la situación q...


Diario de un malagueño morboso: Teléfonos eróticos: aún existen.\nTeléfonos eróticos: aún existen.\n¿Recordáis hace años cuando lo del boom de las líneas eróticas?\n¡Yo si! Yo era un enano, pero lo recuerdo muy bien.\nMis padres veraneaban en unos apartamentos en la Costa del Sol, pegados un hotel de 5 estrellas y unos apartamentos de lujo. A mi con 13 o 14 años me regalaron un scanner de frecuencias. Ese escanner era un artilugio como un walkie-talkie que servía para escuchar frecuencias radiofonicas, de radioaficionados, teléfonos fijos inalámbricos y móviles de los antiguos. Los de Moviline.\nAl ser una zona pudiente lo que más lograba captar era llamadas desde móviles.\nPues resulta que una noche aburrido en la terraza estaba escaneando cuando capté una llamada telefónica. Pero esta vez era una grabación informando sobre el coste de las llamadas 906 con una voz increíblemente sugerente... vamos de putonazo total. jejeje\nUna vez pasado ese mensaje grabado preguntaba que tipo de chica quería. Algo así como: estudiante, esposa aburrida, lesbianas y cosas así. Escuché un tono y 5 segundos más tarde saludó una voz muy dulce con un tímido: "Hola".\nSi! Era una llamada de un hombre a una de esas líneas eróticas. El hombre se dedicó a preguntarle cosas a la chica como que hacia, que llevaba puesto, como era y que cosas hacía con las compañeras del colegio. Sin duda era una llamada a un teléfono erótico.Yo flipaba. Era una conversación muy guarra. Y mas para un chico de mi edad, pero nada que me traumatizara. jeje\nNi que decir tiene que yo me corrí antes que el interlocutor.\nVarias veces pillé llamadas así. A veces eran solo cintas grabadas chicas con voces muy sugerentes contando historias y otras veces eran conversaciones reales.\nCreía que ya eso había terminado, pero no. Las llamadas eróticas aun existen.\nY es que mantener una conversación bien erótica y sensual con una señorita siempre será algo muy excitante.\nSupongo que habrá multitud de hombres que les apetece una charla con una chica sensual y picantona. Y posiblemente no quiera tener sexo con esa chica y engañar a su mujer. Simplemente un desahogo que a veces necesitamos.\nEs como esos hombres que contratan a una preciosa chica únicamente para cenar juntos y tener una conversación discernida.\nY otros hombres supongo que buscan mantener una conversación fantasiosa sobre algo que en la vida real sería impensable... como una colegiala o algo así. ¿Verdad?\nOs dejo una entrevista sobre este tema en el periódico El País.\n¿Alguna vez llamasteis a estos sitios? ¿Que recuerdo tenéis de ellos? ¿Os gustaría volver a probarlos?\nEtiquetas: líneas eróticas , teléfono erótico\nAnónimo 16 de noviembre de 2017, 19:29\nQue recuerdos. Yo estuve un verano trabajando de guarda de seguridad en la cruz roja y los telefonos no tenian limitacion. Las noches eran muy aburridas asi que imagina que hacia a veces.\nMalagaSensual 17 de noviembre de 2017, 13:30\njejejej la cantidad de noticias que salían por aquella época de los organismos públicos gastando pastizales en llamadas a estos tlfs. jejeje\nYo también tuve un scaner de esos.\nEchaba muchas tardes con un amigo cotilleando conversaciones telefónicas de vecinos.\nVaya cosas se averiguan, malagueño.\nMe encanta tu blog. Entro todos los días sin faltar uno.\nMalagaSensual 17 de noviembre de 2017, 13:31\nA mi me lo regaló un amigo que decía que no servia para nada. Lo conseguí arreglar (no se muy bien como) y la verdad es que era muy entretenido.\nRealmente lo que me da ánimos es que sigáis comentando por aquí. Alegra saber que participáis.


trituradoras plantas del medio ambiente venta - irhys.nl. Cada vez más personas llaman para la protección del medio ambiente el segundo mineral más abundante en. trituradoras de piedra de medio uso para venta en alemania. ... una planta de trituradoras con 3\nplanta trituradora de segunda mano en ukLínea de producción de planta móvil de trituradora de cono de 120-150t/h en Chile. Más. Línea de molienda de mineral de Productos Somos el principal fabricante mundial de máquina de minería, no sólo ofrecemos a los ...\n6 anuncios de combinacion piedra monocapa desde 150.000€, Edificio está compuesto por 46 apartamentos en plantas bajas con …, combinacion piedra monocapa Details combinacion de una piedra de afilar fabricados en china\nplantas trituradoras de piedra de uso en venta mex planta completa trituradora de piedra para venta en méxico. Compra Venta de Trituradoras De Piedra en Mexico de 250 Tper usada global proyecto de trituración piedra planta trituradora de venta Más Detalles May 21 2014 trituradoras de piedra en aguascalientes ags Links goo/N1nfWU Hot .\nLnea de molienda de carbonato de calcio lnea de trituracin de granito con capacidad 200-250tph en el sur de sudn plantas trituradoras movil a la venta proveedor de plantas trituradoras de roca y mineral de hierro a la venta savona equipment es su prove View All\nutilizan trituradoras de piedra porttiles para la venta …\nutilizan trituradoras de piedra portátiles para la venta en nyLínea de producción de planta móvil de trituradora de cono de 120-150t/h en Chile. Más. Línea de m utilizan plantas porttiles trituradoras piedra port tiles trituradora. peque as trituradoras port tiles para la ...\nVenta y Renta de Trituradoras de Impacto Horizontal Sitsa PARA MÁS DE UN TRABAJO. Las trituradoras de impacto de la serie NP son una combinación única de rotor de uso industrial, material de desgaste y diseño trituradora de impacto en Peru Lima Cusco\nConsulta de ventas plantas trituradoras de piedra de uso en venta mex. roca planta trituradora para la venta de precios en mexico. nueva planta trituración de piedras para la venta en México con buen precio .. Buena mineral de hierro oro móvil trituradora de ...\nventa de trituradora de piedra | Trituradoras y … chancadora de piedra uso en venta – chancadoras de piedra … horno de vidrio en venta chancadora de piedra máquinas. en uso actualmente. precio: $5.600 soy de ...\nTrituradoras de hormig#;n reciclado para la plantas trituradoras de piedra de uso en venta mex plantas de hormig#;n usadas los tipos de trituradora, Equipos y plantas para el hace que podamos triturar y astillar todo tipo de Consultar precio de equipos de\nUsó piedra planta mini trituradora para la venta proveedor china mini piedra planta trituradora de precios. trituradoras de piedras mas grande del mundo. los dies molinos mas grandes del . peru Mini trituradora movil en china planta movil trituradora de piedra marca ...\ntrituradoras uso tortillerias plantas trituradoras de piedras en venta. plantas trituradoras de piedra de uso en venta mex venta de molinos para pastura zumpango estado de mexico Inicio. venta de molinos para pastura usados getsmill.com. venta de molinos para pastura zumpango estado de uso.\ntrituradora de piedra a medio uso en estados unidos. ... venta de trituradoras de piedra en venta en . 5 Sep 2013 Más detalles: Obtener el precio de las Pregunte ahora mineria trituradora de piedra para la venta en china Trituradoras de piedra a la venta en China\nplantas de trituradoras de piedra en venta Inicio >Planta de trituración móvil >plantas trituradoras de piedra de uso en venta mex plantas trituradoras de piedra de uso en venta mex Soluciones Venta De Trituradora De Piedra En Nic ... de piedra port tiles usadas en ...\nPre: venta caliente pequeña trituradora de rodillos\nNex: trituradora de la máquina de embalaje


Sigue la Iglesia Católica viva? | adlpaf\nSigue la Iglesia Católica viva?\nJMJ, Programa, Venezuela\nEste pasado fin de semana, el Programa Nacional Jornadas de Juventud de la Pastoral Juvenil de Venezuela, de la cual soy miembro, tuvimos una reunión con todos los coordinadores y participantes de este programa, para definir y organizar los eventos que habrán proximamente en Venezuela. Se definieron muchos puntos que, a mi parecer, son muy importantes aclarar como Programa.\nDefinitivamente, la Iglesia Católica en Venezuela se está ocupando de aquellos espacios en los cuales se está perdiendo mucho terreno, en los jóvenes, en aquellos que son el presente y el futuro, no sólo de la Iglesia sino también de la sociedad, queriendo rescatar aquellas personas que necesitan del apoyo de alguien.\nEs una bendición, al menos para mí, ser parte de un programa que quiere incentivar, quiere promover, quiere ayudar a aquellas personas que de una u otra manera necesitan el apoyo de alguien o necesitan algún tipo de orientación, promueven las actividades eclesiales y sociales para la integración de los jóvenes dentro de la sociedad, no sólo local, sino nacional e internacional.\nLa Iglesia Católica en Venezuela sigue dando pasos hacia la santificación de su pueblo, sigue dando pasos por el bienestar de las ovejas del Señor Jesús, sigue dando pasos a mejorar los ambientes que se han estado perdiendo, desde el punto de vista en el cual yo lo veía. La Igllesia Católica en Venezuela está colocando sus esfuerzos en aquellos de quienes es el Reino de los Cielos.\nQuiero agradecer a muchos por tener en cuenta a éste indigno siervo del Señor, a este servidor que sólo quiere que otros muchos conozcan el amor de Cristo, pero le quiero dar las gracias especialmente a un gran compañero, Pedro Sandoval, quien ha querido que lo acompañe en este programa.\nAhora sé, hoy más que nunca, que la Iglesia Católica sigue viva, sigue llena del Espíritu Santo que la santifíca y la guía hacia el Reino del Padre.


El mundo de la música es algo que constantemente está renovándose, aunque también conserva a sus artistas de siempre que van de generación en generación dando a conocer su música; música que se convierte en clásica y legendaria y que no importa los cambios del mundo, sigue siendo exitosa y conocida por todos, pero también mientras que una estrellas se apagan, otras vienen a desplazar a artistas que ya van pasando de moda o que tal vez ya no tienen más música que ofrecer a las generaciones presentes.\nAsí como hay música y artistas que se quedan sin importar el tiempo que pase, también existen otros tantos que van siendo desplazados por nuevos talentos y promesas de la música que poco a poco van escalando hasta la cima del éxito.\nActualmente existen muchos artistas nuevos que están tratando de forjar una carrera en el medio, muchos de ellos realmente buenos o muy exitosos que han logrado posicionarse en las listas de éxitos y que están logrando desplazar a viejos artistas.\n1. Bebe Rexha.\nEsta chica fue la compositora de la canción 'The Monster' de Eminem y Rihanna, ha colaborado también con G-Eazy y Nicki Minaj. Sin embargo, el éxito de Bebe apenas va llegando pues desde principios de este 2017 ha comenzado a sonar mucho más y ha logrado llegar al top 10 de la lista Hot 100 de Billboard, además de que gracias a su reciente colaboración con el ex-One Direction ha llegado a sonar en importantes eventos musicales.\n2. Dua Lipa.\nEsta chica llegó a las listas de éxitos en 2015 con el single 'Be The One', el mismo año de su debut. Comenzó a hacerse muy conocida principalmente en países Europeos como Bélgica, Polonia y Eslovaquia. En 2016 trepó a las listas de éxitos también en América y entró a la Billboard Hot 100. Actualmente se encuentra en los primeros lugares de éxitos con su sencillo 'New Rules'.\nDespués de haber dejado Fifth Harmony en 2016, Camila se enfocó en su carrera como solista y hasta ahora le ha resultado bastante bien pues ha logrado colaborar con músicos populares actuales como Shawn Mendes (con quien colaboró antes de su salida de FH), Machine Gun Kelly, Quavo y Young Thug. Fue además nombrada como una de las 30 adolescentes más influyentes del 2016 y su nuevo material discográfico pinta para un buen éxito, su sencillo 'Havana' se encuentra en los primeros lugares de la lista de popularidad.\nDejó One Direction en 2015 y ese mismo año lanzó su primer disco como solista. No es ajeno al mundo musical, la fama y los éxitos pero ahora lo está haciendo con un estilo completamente diferente que hasta ahora le ha resultado bastante bien pues ha logrado tener varios éxitos en las listas de popularidad, además de colaborar con artistas como Taylor Swift y su más reciente sencillo a dueto con la cantante y compositora Sia.


Amor y dependencia, la dopamina en las relaciones tóxicas | Ladrona de frases\npor Luisa Fernanda Salazar Duarte\nNo todas las relaciones tóxicas son necesariamente agresivas, es decir no tiene que gritarte o golpearte para que puedas estar en riesgo.\nUna pregunta constante que encuentro en mis pacientes es ¿por qué no puedo dejar a mi pareja?\nNo todos los amores que son tóxicos son necesariamente agresivos en las formas clásicas. No tiene que gritarte o golpearte para que puedas estar en riesgo y de ahí la importancia de profundizar sobre lo que puede estar escondido en la superficie.\nSe ha estudiado que los efectos del amor, sobretodo el amor de reciente inicio, producen los mismos efectos en el cerebro que el consumo de drogas. De allí que te puedas sentir feliz y ansioso al mismo tiempo. Y como con cualquier droga, el amor puede llegar a ser adictivo.\nPero hay que tener en cuenta que no solo caemos en riesgo cuando hablamos de nuestras parejas, sino que las relaciones entre padres e hijos también están sujetos al mismo riesgo. Pero, ¿por qué no podemos alejarnos? La respuesta está en nuestro cerebro.\nEl centro del placer está localizado en el sistema límbico. Este es el centro de respuesta para las emociones y controla la liberación de la sustancia responsable del placer, la hormona dopamina. Ella es la responsable de que nos sintamos bien, incluso eufóricos… incluso enamorados. Y claro, muchas sustancias pueden producir una liberación súbita de esta sustancia.\nAl verse sobrecargado con dopamina, el cerebro busca el balance. ¿Cómo lo hace? Cerrando esta producción hormonal dando como resultado un “bajón” posterior. Con el tiempo, el riesgo es que el cerebro llega a perder su habilidad para producir la sustancia por sí solo, haciéndose adicto a la sustancia.\n¿Pero qué hay del amor? Las adicciones del comportamiento pueden crear condiciones donde se produce la dopamina. Esto puede pasar con actividades como apostar o comprar. Este placer no ocurre del acto en sí, sino de la “expectativa” que produce el realizar el acto.\nSi eres una persona dependiente, tienes una definición de lo que te hace feliz en una relación. Esta definición puede liberar la dopamina en tu sistema límbico. Haciéndote adicto a tu propia química y a la química de ese amor en tu vida del que no puedes escapar.\nComo con el placer, también tenemos la habilidad de ver qué nos causa malestar. Esto nos lo dan las experiencias personales o de alguien cercano. De la misma manera, hasta imaginarte esta situación puede causar malestar.\nEn las relaciones de dependencia el riesgo es que las “subidas” y “bajadas” normales se vuelven como pendientes artificiales. Si el cerebro ha compensado al suprimir la producción de dopamina, la combinación de menos sentimientos de felicidad y “malos ratos” pueden llevar a depresión, ansiedad e irritabilidad. En estas relaciones la estabilidad de la relación, en busca de mantener este flujo hormonal, se vuelve prioridad debido a las características de dependencia. La persona dependiente espera situaciones que son imposibles de mantener, lo que inevitablemente llevará a que falle la relación.\nLa ventaja es que a pesar de que puede entrar en tu mente la idea de que no puedes cambiar, el cerebro puede ser entrenado. Y esto se logra al darte cuenta de que no eres dependiente de la química de tu cerebro.\nAsí como con otros tipos de dependencia, el camino es largo. Pero cualquier viaje empieza con un paso, un paso a la vez y siempre avanzando. Te diría que lo más importante es darte cuenta de que no quieres esa relación y luego buscar apoyo profesional, de amigos y familiares que quieren ver tu bienestar. Anímate a ser feliz y libre, como mereces ser.\nSoy Médico y Cirujano egresada de la Universidad Francisco Marroquín, con Maestría en Psiquiatría de la Universidad San Carlos de Guatemala. He sido invitada como conferencista en varios congresos nacionales e internacionales y a escribir artículos para publicaciones científicas, empresariales y culturales. En mis redes sociales comparto consejos y material sobre la salud mental: www.facebook.com/dra.salazard Instragam como dra.luisasalazar\nLuisa Fernanda Salazar Duarte – who has written 1 posts on Ladrona de frases.\n¿Qué pensarían las pioneras de la igualdad femenina al ver las marchas actuales? ¿Acompañarían las marchas que dañan la propiedad privada? ¿Estarían de acuerdo que las niñas las…\n¡Sueños y planes que siguen a los 40´s!\npor Alicia Arroyave Cohen\nEstoy convencida que a los 40 se refuerza nuestra capacidad de crear y desarrollarnos en muchos ámbitos que antes no habíamos alcanzado”. Licenciada en fisioterapia 43 años y…


El Ayuntamiento de Mogán firma un convenio con Radio Ecca | maspalomasnews.com\nOnalia Bueno y Lucas López\nLa alcaldesa de Mogán Onalia Bueno ha firmado recientemente con Lucas López, director general de Radio Ecca, el convenio cuyas actuaciones comenzarán el próximo mes de septiembre. El objetivo del Ayuntamiento de Mogán busca mejorar e impulsar la formación para sus habitantes..\nLa firma del Convenio se realizó durante un programa de radio en directo en la sede central de Radio Ecca. Tras el acto, Onalia Bueno pudo conocer los 2.000 metros cuadrados en los que se sitúa el centro educativo, el área de acción social, la dirección, los estudios de radio y la imprenta de Radio Ecca.\nBueno señaló que “el Convenio se centrará en formar a aquellos moganeros que no tengan el título de ESO. Por otra parte, el Convenio también contempla un ‘Aula Abierta’ enfocada a la formación en puestos de trabajo”. La alcaldesa añadió que “será a partir del mes de septiembre, en paralelo al comienzo del curso escolar 2016-2017, cuando empiecen a realizarse las acciones formativas de este Convenio con Radio Ecca en Mogán”.