Tarteando en mi cocina: noviembre 2015\nTartas "Cukis" y Tarta con animalitos de la Granja\nFue el cumpleaños de Laura, una amiga de mi hermana al que le encantan las, bueno mis tartas. Para celebrarlo con su familiares y amigos me pidió dos tartas, eso sí, "cukis" como me dijo ella. Me envió fotos de las que más le gustaban y se las hice lo más parecidas. No me gusta hacer tartas exactamente iguales a otras, a no ser que la quieran de esa manera si o si. Cada una tenemos nuestra manera de hacerlas y cada una son únicas y personales.\nComo siempre le he preparado un bizcocho de vainilla rellenos de chocolate. El que más le gusta, es fiel a estos sabores, jeje, La receta la podéis encontrar aquí.\n¿A que han quedado cukis? jejeje.\nMe hubiese gustado que hubieran quedado mejor los pompones, pero era la primera vez que los hacía ya que cambié de opinión en el último momento en lo que iba a hacer.\nSon una maravilla las rosas de fondant y quedan muy elegantes\nEstas han sido las tartas con la que Laura ha celebrado su cumpleaños. A continuación quiero enseñaros la que me pidió para el segundo cumpleaños de su sobrino Xavi, y también segunda tarta que le hago a este pequeño.\n¿No me digáis que no esta graciosa? Como he disfrutado haciendo a los animalitos. Y es que ha Xavi le encantan los animalitos de la granja y los tractores. Y su tía caldosa, como dice ella, le ha regalado esta bonita tarta.\nMe encantan estos simpáticos animalitos\nUna de las técnicas que me gusta mucho usar, es la de pintar las tartas con una esponja. Es muy fácil, y así es una forma también de que si no tienes fondant de color en ese momento, poder hacerla coloreandola de esta manera y del color que quieras (si tienes tinte comestible claro)\nEsperando que os hayan gustado, cada una de ellas. Desde aquí agradecer a Laura otra, y otra, y otra vez por su confianza...y aún me queda otra que pronto os enseñaré, jejeje.\nNos vemos en la próxima...y lo mejor, gracias por estar ahí.\nMadre mía, este verano me he puesto las botas realizando postres con frutos rojos. Como es posible que haya tardado tanto en probarlos, jajaja, me estaba perdiendo una delicia.\nEsta es una de algunos de los postres que he ido preparando. Un delicioso pastel de queso. Cubierto de mermelada de frutos del bosque y muchos de ellos frescos. Incluso moras de temporada. Tengo la suerte de encontrar muchas en donde vivo.\nEsta combinación es una explosión de sabores.\nVamos con la receta que no tiene desperdicio, y lo mejor de todo, SIN horno, sin complicaciones y la mar de fresca, jeje.\nIngredientes para la base de un molde de 24 cm.:\n3/4 de un paquete de galletas Maria (me gusta más como quedan con este tipo de galletas)\n4 Hojas de Gelatina previamente hidratadas en agua\nFrambuesas, Arándanos, Fresas y Moras silvestres\nEn primer lugar trituramos las galletas y seguidamente echamos la mantequilla derretida y volvemos a triturar hasta que quede todo bien mezclado.\nCubrimos la base del molde que hará de la de la tarta, tapando bien los laterales para que no se pierda parte de la crema que vamos a preparar.\nMetemos en la nevera hasta que preparemos la crema de queso.\nCalentamos la nata un poquito y echamos el azúcar y la vainilla. Removemos hasta que se disuelva.\nSeguidamente echamos el queso y mezclamos bien hasta que quede todo bien integrado.\nUna vez mezclado, echamos las hojas de gelatina y disolvemos bien. Eso si, con cuidado no dejarlo hervir, lo mejor es bajarle un poquito el fuego.\nSacamos de la nevera el molde y volcamos poco a poco o con un cucharón la crema de queso.\nUna vez bien cuajada, y antes de servir, cubrimos con un poco de mermelada la base, y seguidamente ponemos los frutos del bosque, los arándanos, las frambuesas, las moras y las fresas.\nYa solo queda cortar, servir y degustar...\nBueno, bueno, o mejor dicho, buena, buena, buena, jejeje. Que voy a decir yo...\nSi no encontramos cualquier fruto en el mercado, se pueden poner cualquiera de los otros, sin dejar de estar igual de rico. Nos siempre se pueden encontrar en las tiendas todos los frutos rojos.\nUn saludo enorme y os espero en la próxima...\nSi, ya se que hay millones, y millones de recetas de Cheesecake o Tarta de Queso. Pero yo creo que cada una de ellas tienen un toque especial, que hacen que sean diferentes.\nHe probado muchas y de un poquito de unas y un poquito de otras, he hecho esta receta, que creo que de momento, para mí, es MI Tarta de Queso perfecta.


La versatilidad de un egresado\nViernes, 09 Agosto 2019 15:21\nEscrito por\tOscar Castaño\nDecir quien es Oscar Iván Castaño parecería estar de más. El hijo de doña Mariela Ossa de Castaño es uno de los imitadores de mayor reconocimiento en Colombia, un ibaguereño capaz de trasfigurar su rostro y su voz para personificar a los líderes de esta nación y de otras; a deportistas propios y extranjeros; a cantantes del momento; a los pretendientes de sus hijas y a quien se le antoje.\nUn hombre que le entrega al país la oportunidad de reflexionar en clave de risa y que expone el contexto histórico de nuestra actualidad de manera jocosa por radio televisión y prensa.\nDesde Voz Populi Radio, Voz Populi Te Ve, Sábados Felices y las tablas de los teatros nacionales, nuestro egresado se ha convertido en un rostro aclamado por las multitudes que lo siguen en busca de diversión, con el ánimo de concebir la realidad de una forma más grata.\nOscar expone en su trabajo el desparpajo propio de la colombianidad, los desaciertos de los políticos de turno, nuestras contradicciones y aciertos, nuestra capacidad de invención y de reponernos desde el humor. Una estrategia lúdica y apremiante que enriquece la democracia y la tolerancia entre la diferencia. Una puesta en escena que, sin parecer muy seria, lo es.\nSus intervenciones demandan una intelectualidad aguda, un conocimiento pleno de la actualidad nacional, horas de lectura, conciencia crítica, y hoy como Universidad, destacamos no solo su histrionismo artístico sino su visión e ingenio para aplicar lo aprendido en las aulas a su apuesta artística.\nOscar Iván Castaño es tecnólogo en mercadotecnia y encontró en la necesidad de la gente por reír y reflexionar al tiempo, un público objetivo por satisfacer.\n“En la sala de mi casa siempre se dijo que hablar de política, religión y fútbol, nunca terminaba bien, pero uno asiste a un evento de humor político como el de Oscar Castaño y se da cuenta que con risa se puede hablar de todo”, comentó Andrés Gil, uno de los asistentes al show Los Imitadores que anda de gira nacional y en el que Oscar Iván es una de las estrellas.\n“He tenido la oportunidad de implementar lo aprendido en la Universidad de Ibagué en mi trabajo. Asumo responsabilidades logísticas en las giras, alianzas y publicidad, no me quedo con la actividad artística, pues cuento con las herramientas de mercadeo”, dijo con ahínco Oscar.\nOscar siempre fue un buen observador, habilidad primera para quien pretende imitar. Identificaba gestos y expresiones de los demás con facilidad. No era un joven con necesidad de notoriedad, por eso sus chistes e imitaciones no eran frecuentes, las atesoraba para momentos oportunos.\nGraduado del colegio Cisneros, ingresó a la Universidad de Ibagué, donde se destacó en lo académico y por su vocación deportiva con énfasis en baloncesto.\nAsí recuerda Oscar su paso por la alma máter:\nPor sus habilidades para afrontar los retos del mercado, ingresó a trabajar en la fábrica Postobón que operaba en el barrio Interlaken de Ibagué hace ya varios años.\n“Mi papá cuenta que en Postobón, para que le solucionaran los problemas de su computador, llamaba por teléfono a los encargados de arreglarlo, pero no con su voz, sino con la del jefe”, comenta María Camila quien se ríe de las ocurrencias de su padre. “Le arreglaban todo rapidito”, añadió.\nA partir de bromas por el estilo, Oscar Iván empezó a construir un nombre, un reconocimiento en su círculo laboral. Con imitaciones de calidad se hizo famoso en su empresa, organización que tiene una relación cercana con el mundo del entretenimiento, y que lo sedujo de la oficina a las tablas.\nPor la pasión con que afronta su trabajo, por encontrar una ruta de mercadeo para sí mismo, por ser muestra de la formación integral que reciben los egresados de nuestra institución: Oscar Iván es motivo de orgullo Unibagué.\nPor: Germán Gómez Carvajal, productor de contenidos Unibagué.\nVisto 386 veces\tModificado por última vez en Miércoles, 28 Agosto 2019 15:18\nPublicado en ---edición 8\nMás en esta categoría: « Un nuevo reto para Adriana Lucia Quijano, gerente de El Nuevo Día Unibagué desde los ojos de un brasilero »


Tema: Grýla – Un Monstruo Navideño Mar Jul 05 2016, 02:50\nEn Navidad no todo es Papá Noel, regalos y fiestas. Existen criaturas, como la ogresa Grýla, que cada año (como si fueran la antítesis de Santa Claus) baja a pueblos y ciudades en busca de los niños que se han portado mal durante el año…\nA pesar de que pasa la mayor parte del tiempo en la montaña, donde se esconde en una cueva imposible de localizar, es capaz de distinguir que niños han tenido un mal comportamiento y cuales han sido obedientes. Estos últimos pueden estar tranquilos, pues la Grýla los ignorará totalmente, e incluso aunque entre en sus casas a buscar a alguno de sus hermanos, nunca los tratará de atrapar ni los devorará.\nY es que esta criatura que a veces es descrita como una ogresa, otras como un gigante y en algunas ocasiones se afirma que tiene sangre de trol, tiene un gusto especial por los niños que se han portado mal, ya que al parecer tienen un mejor sabor. Una vez que los detecta no duda en devorarlos vivos en sus camas si tiene demasiado hambre, aunque habitualmente lo que suele hacer es guardarlos en un saco para llevarlos a su guarida donde los cocina vivos para hacer un rico estofado que se comen ella, su mascota y su marido.\nPor este motivo se recomienda a los niños que se arrepientan de corazón por todo el mal que han hecho y todas las veces que han desobedecido a un adulto. Ya que si Grýla los mete en el saco, la única forma que tendrán de escapar, será llevar un objeto punzante o una pequeña navaja escondida con la que hacer un agujero en el saco por el que poder huir y de esta forma salvar la vida.\nGrýla ha atormentado a los niños en Islandia desde hace cientos de años y su nombre ya se menciona en la Saga Íslendiga y la Saga Sverre que datan del siglo XIII. Si bien no fue hasta el siglo XVII cuando se asoció su figura con la Navidad. Es tanto el temor que tienen los niños islandeses a esta criatura que en 1746 se declaró un decreto que prohibía aterrorizar a los niños tanto con Grýla como con los jólasveinar (también conocidos como Yule Lads). Estos últimos se dice que son los hijos que Grýla tuvo con su tercer marido, Leppalúði, un ogro que vive con ella en su cueva y que, aunque también tiene hábitos caníbales, es tal perezoso que nunca sale a cazar.\nLa pareja también es acompañada de su mascota Jólakötturinn, un gigantesco gato de color negro que también sale de su guarida sólo en épocas navideñas. Cuenta la leyenda, que antiguamente en las granjas, los granjeros y ganaderos más aplicados y los que trabajaban más duro recibían ropas nuevas como regalo de Navidad. Tanto los padres como los hijos sabían que esa ropa les podría salvar la vida, ya que Jólakötturinn salía de su cueva buscando personas que no llevaran ropa nueva, ya que era un claro indicio de que habían sido perezosas y malos trabajadores. El gato de un tamaño descomunal los atacaba y los devoraba. Este es el motivo por el que en Islandia es muy habitual regalar ropa en Navidad y vestir con prendas recién estrenadas ese día.


Animales Archives - 10Puntos - Top 10 Listas\n10 Puntos Animales Top 10\nCuando estamos en casa, a veces nos gustaría estar más acompañados, y es por eso que adoptamos o compramos mascotas. En este top 10 os vamos a contar cuales son los animales caseros más cariñosos. 10. Petauros Los petauros están de moda, son animales muy simpáticos, pero al principio de estar en casa serán algo [...]\nEn muchos éxitos cinematográficos, los actores son acompañados de animales que se roban el protagonismo. Si comenzamos a recordar la historia del cine, por nuestra mente aparecerán muchos animales que jamás podremos olvidar por sus hazañas e historias, aunque solo se trate de películas. Hubo muchos animales que marcaron la historia del cine, pero aquí [...]\n10puntos les trae una lista con 10 de algunos animales marinos mas extraños del mundo, en realidad yo mismo me he informado y asustado a la vez ya que nunca había visto estos animales. Este es un tema muy interesante y sabemos que les gustara (se recomienda discreción). 6\tComentarios\n10 ejemplos de crueldad hacia los animales por entretenimiento\nEn muchos lugares el apostar es un vicio y peor aun es cuando se utilizan animales en las apuestas pues en la mayoría se ponen a pelear entre si y uno de los 2 animales morirá. Aquí 10 ejemplos de lo que es la crueldad humana contra los animales. 10. En muchos países tienen lugares [...]\n10 animales que sufren por la codicia e ignorancia humana\nMuchos animales sufren muertes violentas, tortura o son mutilados porque a algunos humanos se les ocurre que su piel o partes del cuerpo sirven como medicina, afrodisíaco o simplemente para adornar con sus pieles a una persona. Aquí 10 de los animales que sufren por la codicia e ignorancia humana: 1. El Tigre: Los asiáticos [...]\n10 Puntos Animales\n10 extraños animales que pueden volar.\nUn montón de animales pueden volar, esto no es una sorpresa para nadie que en realidad proviene de la Tierra. Sin embargo, hay un montón de animales “voladores” que son realmente un desliz de versiones de otros animales. No espere que su promedio de roedores que caen del cielo sea pequeña, por nombrar algunas de [...]


Sudar, sudaremos siempre, haga o no calor, pero el problema está cuando este desequilibrio corporal es demasiado extremo.\nAl sudar, perdemos agua y sales con lo cual nuestro cuerpo no es tan eficiente. Un cuerpo deshidratado baja su rendimiento. Por más que nos queramos hidratar en carrera o durante un entrenamiento, nunca vamos a ingerir la misma cantidad de líquido que perdemos. De hecho, tal y como comentó Pau Oller en un post del año pasado, la cuestión no es tanto el hecho de hidratarse, sino de refrescarse. En carrera nos es imposible hacer una rehidratación completa (tampoco es tan importante cuando hacemos una carrera relativamente corta), pero si que parece que es importante refrescarse la piel. El hecho de mojarse los labios y echarse agua por encima de nuestro cuerpo, hace que la temperatura corporal baje y por tanto no necesitemos sudar tanto. No ingerimos apenas líquido, pero perdemos poco. Siempre, eso sí, tendremos una pérdida de líquidos, que a lo mejor nos reporta una pérdida del 2% de nuestro rendimiento, cosa por otra parte, asumible. Ojo, estoy hablando de carreras de 10 y 21 kms.\nLos atletas mínimamente preparados, ni se hidratan, ni se rehidratan ni se refrescan apenas. Y si miráis por la televisión un maratón veréis como los atletas profesionales apenas se mojan los labios. Se echan el agua por encima para refrescarse y continúan a su ritmo.\nPara los que corréis con un botellín de agua en la mano probad en lugar de ir dando pequeños sorbos de echaros el agua por encima. Así comprobaréis si es más eficaz ir bebiendo o ir refrescándose.\nAspectos a tener en cuenta si entrenamos en calor\nPese a todo a veces no tenemos más remedio que hacer algún entrenamiento en horario de máxima temperatura. Bien porqué no tenemos otra opción o bien porque me preparo para un reto que me requiere entrenar en calor.\nLa ropa será un elemento importante. Deberá ser transpirable y de colores claros.\nEn la medida que podamos evitaremos hacer entrenamientos muy largos. Si son cortos, aunque sean de elevada intensidad, no sufriremos tanto. Recordad que por el simple hecho de sudar el cuerpo ya consume energía. No es lo mismo hacer 1 hora a ritmo de 5’Km cuando la temperatura es de 25ºC, que cuando es de 32ºC. En el segundo caso nos vamos a cansar mucho más. Habremos gastado más energía. Tenemos que ser conscientes de eso. Si vamos en bici, como seguramente estaremos más tiempo entrenando que no si corremos, podremos permitirnos el lujo de llevar más agua o sales minerales para rehidratarnos. No sólo perdemos agua cuando entrenamos, también sales con lo cual una buena hidratación debería tener en cuenta la ingesta de bebidas isotónicas. Si corres, asegúrate de pasar por alguna zona donde haya fuentes para que puedas ir refrescándote.\nLos efectos de la deshidratación pueden ser devastadores, pero el cuerpo siempre avisa.\nSi sentimos que nuestras pulsaciones se elevan rápidamente sin motivo aparente, que respiramos más rápido de lo normal, empezamos a tener mareos incluso si vemos que ya no sudamos, son señales inequívocos de que nos estamos deshidratando. Llegado el caso mejor parar, refrescarnos e ir a una zona donde no nos dé el sol. Si con el paso de los minutos vemos que nuestro corazón aún está acelerado deberemos acudir a un médico por el riesgo de insolación que a lo mejor habremos sufrido.\nSiempre hacemos mención al principio de progresión. Si necesitamos entrenar en altas temperaturas, empezaremos con entrenamientos cortos y poco intensos y dejaremos que nuestro cuerpo se vaya aclimatando a estas circunstancias. Empezaremos estando ya bien hidratados (desde el momento que nos levantamos), importante hacer un buen calentamiento e intentando no apretar demasiado el cuerpo para dejar que se vaya adaptando. Poco a poco, iremos añadiendo más minutos e intensidad a nuestros entrenamientos siempre y cuando veamos que nuestro organismo se aclimata bien y no suframos ningún episodio de los arriba descritos. El cuerpo tiene una extraordinaria capacidad de adaptación. Es capaz de competir óptimamente estando a 37ºC, y entrenándolo bien también será capaz de rendir con algún grado más, pero para ello hay que darle tiempo y trabajar poco a poco y viendo como responde nuestro organismo en tales situaciones.\nTags agua, calor, hidratación, temperatura\nCategorias Carrera, Ciclismo, Entrenamiento, Salud\nComparte http://www.andreulopez.com/cuando-el-calor-aprieta/ en Facebook\nComparte http://www.andreulopez.com/cuando-el-calor-aprieta/ en Twitter\nComparte http://www.andreulopez.com/cuando-el-calor-aprieta/ en Google+\nEnvia http://www.andreulopez.com/cuando-el-calor-aprieta/ por email\n13 de junio, 2012 a las 11:40 pm\nHola Andreu. Muchas gracias por este artículo. Creo que nos puede ayudar a entender mucho mejor el funcionamiento de nuestro cuerpo ahora que el verano está a la vuelta de la esquina. Si lo que dices lo practicamos correctamente, seguro que el entreno será mejor y sabremos como afrontar el calor.\n13 de junio, 2012 a las 11:52 pm\nUmmmm excelente post Andreu,\nY que me diran de calores 38° hora 7:00 pm Monterrey, N.L Mexico si que hace calor y pues a darle bien hidratados…\n14 de junio, 2012 a las 1:23 am\nHola Andreu, un post muy interesante. Yo corro normalmente al mediodía y los meses de verano (ahora ya lo he experimentado mas de un día) corro bajo temperaturas de 30 o mas grados. Es insoportable… En el caso que comentas de sintomas de deshidratación (mareo, pulsaciones elevadas, incluso vomito) es esto un «golpe de calor»? y puede ser realmente peligroso? Si es así, puede ayudarme tomar algo? pastilla glucosa, bebida isotópica… Gracias una vez mas y felicidades por el post.\n21 de junio, 2012 a las 6:13 pm\nDe hecho un golpe de calor es cuando el cuerpo supera los 40º.\nLos sintomas que describes no deberías tenerlos, puesto que derivarían a un golpe de calor o algo más grave. Si estás obligado a entrenar a esas horas, procura que no sea un entreno fuerte. Para mi no es tan el hecho de estar deshidratado sino de la temperatura corporal. Así que intenta siempre ir con agua encima para tirartela a cada poco para evitar que tu cuerpo se caliente demasiado. Pero si ves que te mareas, que subes mucho de pulsaciones o incluso que no sudas, paras. Intenta ir rápidamente a un lugar sombreado y refrescate. Cuanto antes mejor.\n14 de junio, 2012 a las 9:27 pm\nBuen artículo, Andreu. Aunque yo todavía no he podido controlar la deshidratación, aunque entrene en días de calor, me hidrate antes, durante (y refrescándome) y después, aunque tome sales, sal del Himalaya, agua de coco… Llegado un momento me viene el bajón,sin previo aviso. Como el día pasado. Eso de ir como un tiro durante 60 km por el monte, y de repente darme contra un muro. Es mi talón de Aquiles. Pero no estoy dispuesto a desistir, por supuesto!\n15 de junio, 2012 a las 2:41 pm\nGracias Andreu por este post!!\ntengo una duda acerca de la hidratación, entreno con poquita frecuencia, pero cuando salgo a correr normalmente lo hago hacia las 20h de la tarde porque no aguanto el calor, acabo con la sensación que me pesa la cabeza veinte quilos. Mi duda es si se debe beber antes de salir a correr; cuando lo hago a menudo tengo flato y cuando no lo hago luego llego con la boca super seca y con mucha sed. La clave sería no beber y refrescarse en mitad del entreno?\n21 de junio, 2012 a las 6:17 pm\nComo entrenas ya a final del dia, ya deberías venir bien hidratada. Desde el momento en el que te levantas. De hecho, uno tiene que beber por la sed que tiene, pero si sabes que a las 8 tendrás que ir a correr y que por lo tanto tendrás una pérdida de agua, durante un par de horas antes del entreno, intenta beber algo más de lo que beberías si no tuvieras que entrenar. Aunque corras 30′ o una hora tp es tanto tiempo como para estar deshidratada. Bebe un poco, antes del entreno y durante el entreno si te puedes tirar algo de agua encima y mojarte un poco los labios debería ser suficiente. Pero tienes que ser tu quien debe encontrar ese punto que te favorece. Lo que hayas comido tb es una factor a tener en cuenta. Si has comido verde, frutas…eso es agua, y si comes algo más salado, te podrá provocar aún más sed.


ESTÉTICA DE LA EXISTENCIA : CAMINAR\nSali temprano ..me parecía que así conseguiria no encontrarme con nadie . Amo el silencio. Mi cabeza no dejaba de sacar humo espeso y negro. Me debía a las millones de palabras que había aprendido como refugio. Paz, amor, compasión, felicidad, entrega, dar, ofrecer, despegarse , ...\nLLevaba días de ostracismo personal y eso me había convertido en un ser desasosegado y perdido . Pero esta bien perderse uno para darse cuenta de aquello que valora por encima de todo.\nAquella mañana conseguí el silencio que necesitaba.. Los pies ligeros se convertian en alas en determinados momentos. Los pájaros daban un concierto sin más.\nMiraba el programa del móvil para que fuese él quien determinara la funcion de tiempo, velocidad, altitud, pendiente, nivel, grado de dificultad.. Frente a la ermita la montaña del Puigmadrona ... con su torre de vigilancia forestal. Mi respiración se agitó al subir por la torrentera ... me costaba respirar , me ahogaba , como si el aire no fuera suficiente , tuve que detenerme varias veces cogiendome a los troncos de los numerosos pinos que habían.\nEntonces pense en el humo espeso que habia desaparecido . Me sentía ligero . Yo diria que libre.\nBy XAVIER ALSINA - abril 19, 2019


Manual del buen Líder de Clan • Clash Royale Latino\nby Izualink 19 February, 2018, 4:19 pm\n¡Hola Clasheros! Espero les esté yendo muy bien en la arena y el resto de los consejos les sean de utilidad, sin embargo, el día de hoy les traemos consejos ser un buen líder de clan.\nSí, sé que hemos traído consejos para crecer su clan y administrarlo adecuadamente, pero esta vez me enfocaré para las funciones que atañen al líder y aquellos que no lo son, sepan qué recomendarle al suyo para que el clan y su ambiente mejore.\nDefine tu clan:\nHay muchas razones por las cuales uno crea su clan y con la gran variedad de razones también existen muchos propósitos; no tiene nada de malo tener un clan para miembros que sólo juegan ocasionalmente o que no son tan estrictos con el tiempo que le dedican al juego; si tienes bien en claro el tipo de clan que estas formando ponlo en la descripción, así no llegarán nuevos reclutas que buscarán un clan rumbo al Top y tú lo hayas fundando por diversión con tu familia y amigos.\nDetalla reglas de comportamiento o moderación:\nClash Royale es un juego con jugadores de todas las edades y eso puede generar conflicto desde la forma en que se expresan, toman una derrota o una crítica al juego o mazo de un compañero; mi sugerencia es que siempre promuevan el respeto mutuo y eso lo dejes claro desde un principio, para que aquellos no saben moderarse entonces busquen otro lugar más “flexible” al respeto.\nEstablece metas u objetivos:\nSi buscas que tu clan llegue a ser de los mejores y por eso eres exigente con tus reclutas, hazlo saber desde un principio, así ellos sabrán si deben o no ingresar a tu clan; detalla bien cuántas donaciones esperas, cuántas coronas deben hacer como mínimo, qué necesitan para subir de rango, etc. etc.\nArma tu equipo de Colíderes:\nSé muy selectivo con quién llega a tener este rango, pues pueden expulsar a todo el clan en un momento de ira o simplemente por maldad, pero no dudes en tenerlos, los colíderes te ayudarán a extender las reglas a aquellos que no lo entiendan o si es necesario a aquellos jugadores que estén teniendo un mal comportamiento, ten mucha comunicación con ellos, qué esperas que hagan y qué deben consultar contigo.\nSé el ejemplo:\nSi exiges que hagan coronas, haz coronas también; lo mismo sucede con las donaciones. También es válido que otros jugadores pidan permiso por salir de viaje o estar en asuntos personales muy importantes (son un clan y se apoyan mutuamente ¿recuerdas?), ¿tú podrías verte en la misma situación y no te gustaría que te den la espalda?. Por último y no menos importante, si buscas que reine el respeto en tu clan, trata con respeto a todos los miembros.\nNunca te vayas sin decir adiós…\nSi bien piensas abandonar el juego porque tienes otros deberes o simplemente ha dejado de interesarte, sé sensato con el resto y avísales, tampoco estaría mal que le cedieras el rango de líder a alguno de tus integrantes, tal vez el que consideres que guíe a tus viejos amigos hasta el top, al final todos venimos a divertirnos y si ya no estarás presente lo ideal es que alguien tome tu lugar.\nBueno clasheros espero mis consejos les ayuden a liderear sus clanes, yo que soy líder de 2 (la verdad a la cantera es muy difícil dedicarle la misma atención) me apoyo mucho en mis colíderes para que haya orden y respeto entre todos. Hasta pronto.\nPrevious article Torneo eGamer-Clash Royale Latino para 1,000 clasheros.\nNext article ¿Cómo migrar mi cuenta entre iOS y Android?\nby El Tío Vick 15 December, 2017, 10:56 am


La Seproa inició con los trabajos de limpieza de diez kilómetros de la Canalización del Río Tijuana y tres kilómetros del Arroyo Alamar.\nTIJUANA, Baja California.- Por la falta de mantenimiento y atención por parte de las autoridades en administraciones pasadas, La canalización del Río Tijuana aparte de ser un basurero que atenta contra la salud de los ciudadanos se ha convertido en un punto de reunión para el narcomenudeo y hasta para tirar cadáveres.\nEs por eso que la secretaria de la Secretaría para el Manejo, Saneamiento y Protección del Agua (Seproa) inició con los trabajos de limpieza de diez kilómetros de la Canalización del Río Tijuana y tres del Arroyo Alamar.\nEl titular de la Seproa, Salomón Faz Apodaca, indicó que es muy alto el nivel de basura en el canal, han encontrado entre colchones, llantas y demás artículos, además de que el brote de maleza y árboles en la zona comenzó a dañar la estructura\nSalomón Faz agregó que aprovecharán lo retirado para comprimirlo y sellar el área de Punta Bandera y con ello evitar el derrame de aguas negras al mar.\nEn cuanto a la seguridad del canal, el Fiscal Central, Hiram Sánchez, detalló que las obras de limpieza ayudarán a disminuir el índice delictivo, ya que una vez terminado el proyecto podrán vigilar constantemente la zona.\nPor su parte, el secretario de Salud en Baja California, Alonso Pérez Rico, añadió que las aguas residuales en el canal de Río Tijuana y el Arroyo Alamar promueven las enfermedades gastrointestinales, que a su vez son la causa número de las consultas en los centros de salud y en las unidades de medicina familiar.\nPor último, el titular de la Seproa puntualizó que este proyecto, en conjunto con la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tijuana (Cespt) y la Comisión Nacional del Agua (Conagua), podría tardar hasta 90 días, pero fijó la meta de terminarlo en dos meses.\nTemas:canal del Rio Tijuana, limpieza, Rio Tijuana, SEPROA, Tijuana, trabajos de limpieza


Toyota: Para todos los gustos - Motor INFORMACIÓN.es Toyota: Para todos los gustos – Información Motor\nInformación.es > Motor > Toyota: Para todos los gustos\nToyota: Para todos los gustos\nAhora el Toyota Safety Sense es de serie en toda la gama y presenta diversas novedades de equipamiento, entre ellas un apariencia todavía más deportiva para las versiones Feel!\nmotor información Publicado el 06/10/17\nEn la gama 2017 de los Toyota Auris y Auris Touring Sports —carrocería de cinco puertas y familiar, respectivamente— se incluyen diversas novedades en lo referente a diseño y equipamiento.\nAmbos modelos están disponibles desde 16.450 euros en el caso de Auris y a partir de 17.800 euros en el de Auris Touring Sports. Si se opta por la financiación de pago por uso de Toyota España, Pay per Drive, el Auris se puede adquirir por sólo 190 euros al mes y el Auris Touring Sports por 205 euros mensuales.\nToyota reafirma su apuesta por la seguridad haciendo todavía más accesible los dispositivos que ayudan a evitar un accidente o mitigan sus consecuencias. Así, la principal novedad de la gama 2017 de los Auris y Auris Touring Sports es que el Toyota Safety Sense, el conjunto de sistemas de seguridad y ayuda a la conducción de Toyota, es de serie en toda la gama.\nEn los Auris y Auris Touring Sports, el Toyota Safety Sense incluye sistema de Seguridad Precolisión (PCS), avisador de cambio involuntario de carril, reconocimiento de señales de tráfico y control inteligente de luces de carretera (AHB).\nOtra novedad importante es que el acabado Feel! aporta una apariencia todavía más dinámica al Auris hybrid gracias a las nuevas llantas bi-tono de 17” y los nuevos asientos delanteros de diseño deportivo con inserciones en Alcantara.\nEn las versiones diésel y gasolina, el renovado nivel de equipamiento Feel! incluye llantas de aleación en tamaño 16’’, de forma que los Auris 120T pasan a no estar gravados con el Impuesto de Matriculación, recordemos que los Auris 90D Feel! y 115D Feel! ya estaban exentos.\nAdemás, hay una nueva opción de color (rojo) para la carrocería, y disponible para los Auris y Auris Touring Sports en cualquiera de sus motorizaciones y niveles de equipamiento.\nLa gama 2017 de Auris y Auris Touring Sports continua sin cambios en lo referente a motorizaciones, con una versión de gasolina Auris 120T, dos diésel Auris 90D y Auris 115D y una híbrida Auris hybrid. Los niveles de acabados también permanecen inalterados Business, Active, Feel! y Advance.\nPor último, decir que el híbrido más vendido en España es el Toyota Auris Hybrid, con más de 37.000 unidades, cifra que aglutina tanto la variante de cinco puertas como la familiar Auris Hybrid Touring Sports.


Sánchez-Cuenca: "El hiperliderazgo de Macron o Yolanda Díaz refleja la mala reputación de los partidos"\nEn 'El desorden político' (Catarata, 2022), el politólogo explica los motivos por los que, a su juicio, "estamos todos un poco desconcertados"\n“Mucha gente menor de cuarenta años siente que este país no es para ellos"\nEl politólogo Ignacio Sánchez-Cuenca. LACO\n18 de marzo de 2022 21:23h\nIgnacio Sánchez-Cuenca (Valencia, 1966) es licenciado en Filosofía, es doctor en Sociología y catedrático en Ciencias Políticas por la Universidad Carlos III de Madrid, donde imparte clases. "De estas tres disciplinas, aunque todas son fascinantes, me quedo con las ciencias políticas", confiesa en entrevista con infoLibre. Su nuevo ensayo, El desorden político (Catarata, 2022), explica los motivos por los que, a su juicio, "estamos todos un poco desconcertados". "La acumulación de fenómenos políticos extraños con sucesos que nos desbordan, como puede ser la pandemia o la guerra en Ucrania, nos hace pensar que estamos perdiendo un poco la solidez del suelo sobre el que pisamos", expone.\nEl politólogo pone el foco sobre los partidos políticos y su mala reputación. Lo hace con datos: "En España menos del 10% de la población confía en los partidos". Y con contexto: "Es verdad que nunca han tenido buena prensa, siempre han estado sometidos al descrédito", razona. Sin embargo, cree que este fenómeno va a más, lo que le hace plantearse algunas preguntas. "¿Serán capaces los partidos de reinventarse? ¿O vamos encaminados a una democracia con partidos muy débiles e inestables?".\nUna de las cuestiones que destaca en el libro es que los ciudadanos sienten que no se están canalizando sus demandas a través de los partidos políticos y estos se perciben casi como un obstáculo. Precisamente ese es el discurso que está enarbolando la vicepresidenta Yolanda Díaz, que pide que los partidos tengan menos protagonismo en la política. ¿Pero cómo se hace esto? ¿Cree que es posible?\nLos partidos están tan gastados que los nuevos partidos ya no se llaman partidos. Si te fijas, los nuevos partidos tienen nombres peculiares. Se ha pasado del Partido Popular, el Partido Comunista o el Partido Socialista a nombres que tratan de escabullir la naturaleza partidista. Tenemos a Vox, a En Marche (Francia), Cinco Estrellas (Italia), Podemos, Ciudadanos… todos tienen nombres para ocultar que son partidos políticos.\nY luego dentro de esta tendencia a escapar del perfil tradicional se producen movimiento en torno a líderes. En Marche con Macron es un caso muy claro. Ciudadanos con Albert Rivera también. Y yo creo que Yolanda Díaz es otro ejemplo. Como sabemos que el partido repta, se organizan plataformas, movimientos, en torno a líderes potentes.\n¿Pero precisamente esto puede hacer que abunden los hiperliderazgos, no?\nSí, el hiperliderazgo de todos ellos es, en realidad, un reflejo de la mala reputación de los partidos. Los hiperliderazgos tratan de establecer una vía directa con la ciudadanía sin pasar por los comités federales, las estructuras de los partidos y, de esta manera, satisfacer esa queja que está muy extendida en España y en otros países desarrollados de que la voz de los ciudadanos llega muy amortiguada y silenciada a las esferas de poder. Entonces el líder ya no representa tanto la capacidad de gestión sino la voz de unos ciudadanos que consideran que su mensaje no está llegando donde tiene que llegar.\n¿Estos líderes buscan canalizar la desafección política?\nSe establece un nuevo tipo de confianza que empieza a ser dominante, en la que la gente quiere que sus demandas lleguen lo más rápido posible al Gobierno, sin intermediarios ni partidos políticos tradicionales. Esto está muy relacionado con el populismo. Pero yo evito utilizar el término porque creo que está muy desgastado, se utiliza para herir al rival, casi como una descalificación.\nDecir que un partido es populista tiene mala fama. El libro alude a una cita de Manuel Fraga en la que define a Alianza Popular como un partido populista.\nFraga venía del franquismo y el franquismo tenía horror a los partidos políticos. Frente a la partitocracia, Fraga decía que él era un populista porque apelaba directamente a las masas, a la ciudadanía.\nHemos llegado a un punto en el que si todo es populista, nada es populista, ¿no?\nLa democracia representativa es eso. El sistema en el cual las demandas populares llegan a través de una mediación hasta el Gobierno. Y no hay nada populista en reclamar que esas demandas se hagan efectivas. El problema está en que la instancia intermedia está tan cuestionada que surgen líderes que dicen que tienen una conexión directa con los ciudadanos y estos les llaman populistas. Es muy difícil establecer las fronteras entre quién es populista y quién no lo es. Al final todos los políticos reclaman ser representantes de la ciudadanía, del pueblo, y hablan del sentido común y de los intereses generales.\nEs muy difícil establecer las fronteras entre quién es populista y quién no lo es\nAhora todos los líderes se reivindican a sí mismos como outsiders. Santiago Abascal lleva toda su vida metido en política, pero ahora parece que reniega de esa etiqueta. ¿Está mal visto ser político?\nTodos quieren ser outsiders, incluso algunos que son insiders lo son porque antes fueron outisders, es el caso de Pedro Sánchez. Si a Sánchez no lo hubieran echado del partido, y lo hubieran transformado en un apestado dentro del PSOE, él jamás habría ganado las primarias frente a Susana Díaz. Todos tienen que ser outsiders o presentarse como tal por lo dañada que está la marca de los partidos. Estamos en un momento de transición política, es un síntoma de un problema muy profundo que no había salido a la superficie en los últimos diez años. ¿Serán capaces los partidos de reiventarse? ¿O vamos encaminados a una democracia con partidos muy débiles e inestables? No sabemos.\n¿Este no es un fenómeno exclusivamente español, no? También sucede en otros países de Europa o en Latinoamérica.\nPasó primero en Latinoamérica en los años 90 y luego eso se ha extendido a todos los países occidentales y casi todos ellos están en un mal estado por un motivo u otro. En algunos casos puede ser por Trump, en otros por el Brexit, en otros la extrema derecha nacionalista, en otros la descomposición del sistema de partidos, como sucede en Italia o en Francia. Cada país tiene sus particularidades pero atraviesan lo que yo denomino, genéricamente, una fase de desorden político. La política se ha desorganizado, se ha desordenado y estamos todos un poco acongojados.\nTambién asegura que España ha entrado en su fase de mayor polarización desde el año 1977. ¿Por qué?\nEspaña está en el punto máximo de la polarización desde el inicio de la democracia, pero pasa lo mismo, en general, en toda Europa. La polarización se mide sumando los porcentajes de los partidos situados a los extremos. En España tenemos Podemos, por un lado, y a Vox, por otro. La suma de ambos da una importante cantidad que incita a esa reflexión. Esto pasa porque los partidos tradicionales están en crisis y los outsiders que comentábamos antes juegan desde los extremos y eso produce una tensión política muy fuerte porque hay poco terreno en común entre ellos, y la política se transforma en un juego muy destructivo de descalificación y eso contagia todo el resto de fuerzas. Lo vemos también en EEUU, en Gran Bretaña….\n¿Ante este panorama, cree que el bipartidismo puede volver en algún momento?\nPodría ocurrir. Estamos precisamente en un momento de deshielo de la política y no se sabe por dónde va a ir el agua. Podríamos ver incluso una gran coalición entre PP y PSOE , que es una ensoñación de muchas elites de este país. Yo lo veo muy improbable mientras los partidos tradiciones tengan ejes de legitimidad tan bajos. Cuando se han producido grandes coaliciones en Alemania o en Austria los partidos tenían cierto crédito ante la ciudadanía y se entendía que podían unirse. El problema radica en que si se unen dos partidos de los que la gente tiende a desconfiar, puede pensarse que los partidos están cerrándose para que no haya cambios en la sociedad y eso puede ser explosivo, puede hacer reventar el sistema.\nUna gran coalición entre PP y PSOE es una ensoñación de muchas elites de este país\nA mí me da la sensación de que el 15M movilizó mucho a la gente, sobre todo a la más joven, pero que la política ya no interesa o interesa menos. No sé si coincide...\nPara las generaciones más jóvenes esto ha sido una experiencia mucho mas dura que para las que llamamos boomers. La crisis comienza en 2008 y cuando el país estaba ya saliendo llega la pandemia. Cuando ya se vislumbra una recuperación clara de la economía, llega la guerra. Todo se alarga, se aplazan las decisiones y la gente joven tiene derecho a sentirse impaciente. Por otro lado, con el 15M se levantaron grandes expectativas sobre cambios en la política española de transformaciones profundas, que nos llevaran incluso a una fase constituyente, y nada de eso ha ocurrido.\nA mí me gusta recordar que desde el año 2008 hasta el 2022 no ha habido prácticamente ninguna reforma institucional en España. Ha habido reformas del mercado de trabajo, de gasto, de impuestos, de las pensiones, pero reformas institucionales que introduzcan mecanismos de transparencia o que hagan a las elites políticas mas sensibles a las demandas populares. El país está como cerrado. No ha habido, siquiera, reforma de la monarquía a pesar de todos los escándalos que se han producido.\nSe ha producido un cierre del sistema y la consecuencia de eso es que hay mucha gente menor de cuarenta años que siente que este país no es para ellos, que es un país que les cierra las puertas. Ahora mismo no hay consecuencias negativas porque el España está en un momento de angustia, con la pandemia y con la guerra, pero cuando las cosas se tranquilicen ese malestar saldrá por algún lado.\nNo se ha cambiado la ley electoral, el reglamento del Congreso, la financiación autonómica y la mesa de dialogo con Cataluña apenas avanza, está en punto muerto desde 2017. El país esta bloqueado en cuestiones institucionales y la polarización impide que haya acuerdos transversales. No hay perspectiva a corto plazo de que vaya a cambiar. Un país que está cerrado en banda y tiene problemas, puede encontrarse con una presión que derribe el muro. Las elites políticas deberían tomárselo más en serio. No es lógico que en un país en el que han pasado tantas cosas el sistema continúe prácticamente igual que antes de 2008.\nUsted también alude a un término que denomina la desmoralización de política, que alude al fenómeno de que las nuevas generaciones creen que vivirán peor que sus padres. ¿Es así?\nNo sabemos si está justificado ese temor, pero está muy extendido en las sociedades desarrolladas. En países en vías de desarrollo no hay tanto pesimismo. La idea de que los hijos van a vivir peor que los padres no es mayoritaria en absoluto, pero en los países desarrollados sí. Y si uno tiene esa percepción, el problema es que va a rechazar la política existente porque la política del ‘statu quo’ es la que nos ha llevado a esta sociedad. No sé si está justificada esa aprehensión de la gente más joven hacia el futuro, tiendo a pensar que no, que a pesar de todo vamos saliendo adelante y alcanzando mayores cuotas de bienestar y desarrollo.\nPero da igual lo que yo piense, sino lo que piensa la sociedad, y es cierto que es poco optimista. Creo que es un síntoma inequívoco de que los partidos tradicionales son incapaces de resolver los problemas que hay planteados en el país. Y es grave.\nCuando se habla de este tema se suele aludir más a la cuestión económica, de cómo los precios han subido y la gente joven no se puede permitir comprarse una vivienda. Pero en el plano social creo que es evidente que hemos progresado, en materia de derechos sociales, feminismo, LGTBI...\nHay una situación paradójica. Por un lado el gasto social de los países desarrollados está en máximos históricos, nunca se había gastado tanto. Y eso da una seguridad y un bienestar mínimo a la gente, pero, por otro lado, ese gasto social, que es inmenso, no consigue frenar los aumentos de desigualdad, entonces esto produce una confusión enorme en la ciudadanía.\nAhora se tarda mucho más en tener los ingresos para comprar un piso, pero si compras un piso va a ser de mucha mejor calidad que el que comprabas en los años 80. Pero es cierto que hay mucha gente que se queda fuera y no consigue hacerse propietaria. El hecho de que no seamos capaces de tener una historia bien armada sobre estos fenómenos es un indicador del desorden político en el que vivimos.\nLa sociedad tiende hacia la individualización. ¿Qué peligros entraña y qué se puede hacer para revertirlo?\nYo creo que las sociedades occidentales están en un proceso de creciente individualismo desde hace siglos. Es un proceso que avanza a trompicones. A veces más rápido, a veces más lento, pero vamos siempre avanzando hacia mayores esferas de libertad, mayor autonomía personal, mayor gusto por la libertad. Yo creo que con la digitalización se ha acelerado mucho porque nos hemos dado cuenta de que hay cosas que hacían otras personas por nosotros y ahora las podemos hacer por nosotros mismos.\nLas sociedades occidentales están en un proceso de creciente individualismo desde hace siglos\nPensemos en el ámbito de la cultura, antes la gente cuando quería decidir qué película o qué obra de teatro ver, a qué concierto o restaurante ir, se dejaba guiar por los críticos de la prensa. Hoy nos resulta más cómodo o más fiable mirar las estrellitas del resto de usuarios. Eso quiere decir que están desapareciendo los esquemas clásicos de intermediación en el consumo.\nEn el mundo financiero pasa lo mismo. Los bancos se están quedando obsoletos. Hay muchas operaciones financieras que cada vez las podemos hacer por nosotros mismos, en nuestra casa. Todo esto, en principio, genera una mayor autonomía personal y mayor capacidad de decisión. Pero si algo sabemos es que el individualismo puede provocar atomización social, dificultar la acción colectiva, la solidaridad. No sabemos donde puede acabar esto.\nHemos entrado en una de esas fases de cambio acelerado. Y los individuos estamos tratando de adaptarnos. Hay gente que se adapta mejor o hay gente que se queda fuera directamente, que se sienten marginados, excluidos. Muchos de ellos son esas personas que están enfadadas con el mundo y piensan que todo va a peor. Pero la revolución digital ya no hay quien la pare. Vamos a seguir teniendo ganancias de autonomía personal frente a esa red de intermediarnos que configuraban la vida.\n¿Somos menos solidarios ahora? ¿Nos preocupamos menos por nuestros vecinos?\nYo creo que no. Bueno, o no lo sé con certeza. Lo que están surgiendo son formas de cooperación nuevas, a través de la red. Ahora con el caso de la guerra en Ucrania estamos viendo que mucha gente está enviando dinero, bienes, que se ofrece a acoger, que está alquilando pisos de Airbnb. Surgen nuevas formas de cooperación a las que tenemos que acostumbrarnos. Tenemos que adaptarnos a eso y no sabemos cómo va a ser.\nHablando de Ucrania... ¿cómo se concibe una guerra que estamos viviendo casi en vivo y en directo?\nLa guerra que estamos viviendo tiene un aire anacrónico. Mucha gente se ha quedado en shock porque parece un tipo de guerra como las de hace un siglo. Esto produce un desasosiego enorme, porque parece que el futuro va a estar plagado de amenazas. Pero hay que recordar una cosa: que esta guerra la origina un país que no es democrático. Y los países autoritarios están sometidos a lógicas muy distinta a la de los países democráticos. Aquí la guerra procede de un Estado que se ha quedado atrás, por lo que no podemos decir que sea consecuencia del mundo acelerado e hipertecnológico en el que vivimos.\nEn todo caso, ese mundo es una victima de la supervivencia de regímenes que no tendrían que seguir existiendo. Rusia tuvo un cierto desarrollo democrático en los años 90 pero con la llegada de Putin fue degradándose la democracia y Rusia es ahora un país autoritario, muy nacionalista, que representa una amenaza clara para el resto de países occidentales.\n¿Es optimista respecto al futuro de la guerra?\nSi te soy franco, no tengo ni idea de lo que puede pasar.


Evaporación transatlántica - Carlos Miranda - El Mentor\nInicio Observatorio político Internacional Evaporación transatlántica\nDe cara a la reunión del G-20 celebrada en Hamburgo hace poco, el General McMaster, Consejero Nacional de Defensa de Donald Trump, dijo que su Presidente tenía un triple objetivo en su segunda gira europea.\nLa primera, a finales de mayo, fue un fracaso. Trump, enfurruñado como un niño pequeño, no quiso comprometer en Bruselas, en la OTAN, a los EEUU con la cláusula de defensa colectiva de la Alianza Atlántica como siempre habían hecho sus predecesores. Tampoco quiso admitir durante la reunión del G-7 en Taormina que abandonaría el Acuerdo sobre el cambio climático de Paris.\n“Como un niño pequeño”, porque luego acabó cantando las dos gallinas. Empezando, de vuelta a su casita blanca, con el anuncio oficial de la retirada estadounidense del pacto parisino y, después, admitiendo que su país cumpliría sus obligaciones defensivas con sus aliados. Para esto tardó algo más, haciéndolo en su visita a Polonia justo antes de acudir al G-20.\n¿Qué otra cosa podía decir en Varsovia donde la OTAN es prioritaria frente a la Unión Europea? Está el ruso muy cerca y nunca tuvieron los polacos experiencias agradables con el imperialismo moscovita, morasen en el Kremlin Zares o Secretarios Generales comunistas.\nÚnase a ello un gran proamericanismo en Varsovia y un escaso interés por la Unión Europea con la que sueñan Emmanuel Macron y muchos más, si Ángela Merkel coadyuva. Para el gobierno polaco es más importante terminar con la dependencia del gas ruso, intentar ejercer de jefecillo centroeuropeo y controlar a sus jueces y prensa. Trump comulga con todo ello y su paso por Polonia antes de ir a Hamburgo conllevaba una carga antieuropea.\nLos objetivos explicados por McMaster fueron: la protección de la prosperidad de los estadounidenses; la defensa de los intereses norteamericanos; y el mantenimiento del liderazgo transatlántico. Los dos primeros se pueden entender. Lo que ocurre es que con Trump ello implica enfrentarse a la UE al renegar del libre comercio internacional y considerar que la unión de los europeos es mala cosa para los EEUU. Primer presidente americano en seguir esta senda. Por eso Merkel no se fía ahora de los anglosajones pues, además, no perdona el Brexit.\nLord Carrington, un noble británico que fue ministro de Asuntos Exteriores del Reino Unido y Secretario General de la OTAN en los años ochenta del siglo pasado, decía que los americanos se inquietaban cuando los europeos estaban desunidos y se preocupaban cuando estaban unidos.\nCiertamente, pero apostaban más por que estuvieran juntos en la UE, esa que tiene ya un teléfono europeo a donde llamar inexistente en tiempos de Henry Kissinger, cuando era Secretario de Estado en los años setenta y que, por ello, se mofaba. Trump quiere una UE disminuida. Por ello saludó con entusiasmo el Brexit, que la debilita, y alentará cualquier otra secesión.\n¿Cómo puede pretender McMaster el liderazgo transatlántico de los EEUU en tales condiciones? Para eso deben, como cualquier líder, como han hecho hasta ahora los EEUU, sacrificarse para mantener unos vínculos fuertes. Para ello debía Trump haber asegurado firmemente desde el principio que acudiría enseguida en defensa de cualquier aliado europeo, haber lamentado el Brexit y apoyado una UE más integrada.\nSale Trump del G-20 tan autoaislado como del G-7. Por su rechazo a la lucha contra el cambio climático y su renuencia al libre comercio se pone él mismo frente a la pared. ¿Seguirá acudiendo a estas reuniones internacionales? No hace falta para ver a Putin y concertar una bienvenida tregua parcial en Siria. Por cierto, en EEUU siguen revelando nuevos contactos de la familia Trump con rusos cercanos al Kremlin.\nPosiblemente, esta evaporación del liderazgo transatlántico norteamericano no sea definitiva. En primer lugar, porque habrá que ver si el sucesor de Trump, cuando llegue, seguirá sus pasos. En segundo lugar, porque a pesar de los diferendos que pueda haber entre las dos orillas del Atlántico Norte, no hay nada más parecido a los EEUU que Europa y viceversa.\nOtra cosa es que mientras Trump se distancia, Europa se integre más política y económicamente, asuma mejor sus obligaciones de seguridad y defensa, hable con autoridad en la ONU, refuerce sus lazos con China sin desatender a Japón, Corea del Sur y la India, los estreche con África, priorice el Mediterráneo, no se olvide de América Latina y siga manteniendo a raya a Rusia con la puerta abierta a un dialogo serio. De hacerlo bien la Unión, los EEUU comprobarían que la UE tiene sólidamente agarrado el volante transatlántico.\nPor eso hay que apostar por una recuperación bien sintonizada del liderazgo europeo franco-alemán y que por parte española no perdamos comba como Felipe González supo hacerlo magníficamente cuando formó, siendo Presidente del Gobierno, un eficaz equipo europeo con Helmut Khol, Canciller alemán, François Mitterrand, Presidente francés, y Jacques Delors, Presidente de la Comisión Europea.\nArtículo anteriorLa música como parte de la imagen corporativa de la empresa\nArtículo siguienteOperación Chamartín XXII, ‘Cancal’ o ‘Mencal’


Aumenta Covid-19 en Consolación del Sur - Periódico Guerrillero\nCon una tasa de incidencia de 301 casos por cada 100 mil habitantes, el rango de acción de la Covid-19 en el municipio de Consolación del Sur crece exponencialmente.\nDe acuerdo con el doctor Sergio Alberto Díaz Cruz, director municipal de Salud, a la fecha se acumulan 266 casos positivos, siendo las zonas de Crucero de Hechevarría, Villa I y Villa II, Pueblo Nuevo, Herradura, Cayo Largo y Pilotos los Consejos Populares más críticos.\n“Los pronósticos no son nada favorables a pesar de que estamos haciendo todo lo posible por contener la enfermedad, pero si la población no coopera nos es sumamente difícil”, acotó el doctor.\nConsolación del Sur según los modelos matemáticos establecidos, seguirá presentando e incrementando los casos positivos, pues también ha crecido la trasmisión comunitaria e intradomiciliaria.\n“Nosotros advertimos que se están violando los protocolos de bioseguridad y el plan de medidas aprobado para combatir la pandemia en los centros de trabajo que se han abierto y sus trabajadores también se han incorporado”.\n“Alertamos además que los índices de letalidad para nuestro municipio también están en ascenso, pues si se miran las cifras, nosotros hemos tenido cuatro fallecidos en los últimos 15 días, y eso no es nada alentador y sí para que las familias se preocupen un poco más”.\nMientras las autoridades se salud y el personal de apoyo continúan las labores de pesquisas, en las que diariamente detectan a más de 120 sospechosos a la enfermedad, con índices de positividad entre el 18 y 20 por ciento respectivamente.\nEdición impresa: 3 de diciembre de 2021


Construyamos organizaciones más compasivas\nHablar de la violencia no es hablar solo de algo superficial que se puede denotar en actitudes o videojuegos, sino de algo más profundo que ha permeado en nuestros sistemas, personas y por supuesto, cualquiera de nuestras organizaciones; llámese grupo de ministerio, o pequeña comunidad.\nEn un tiempo estuvimos investigando todas las causas por las que una persona decidía abandonar su pequeña comunidad, y una constante eran las manifestaciones violentas que sufría en ella. Seguir un sistema a raja tabla como si fuera un dogma de fe es en sí mismo algo que violenta a sus miembros.\nAdemás de la violencia evidente y escandalosa que encontramos por todos lados, quiero hablar de la violencia pasiva, que muchas veces es peor y más lacerante que la activa. Las críticas, los apodos, las negaciones, aplicar la “ley del hielo”, no cooperar con la otra persona, y un largo etcétera, conforman el trato diario entre nuestros grupos. Esto se exacerba cuando tenemos un líder que no practica la empatía y no tiene conocimiento de resolución de conflictos de forma pacífica o consciente. Ésta debería ser una materia obligatoria en la formación de los líderes parroquiales, porque la compasión es la brújula que nos lleva a vivir el Evangelio.\nLa fe en medio de la violencia\nEs muy triste para mí ver que todavía existe una gran cantidad de personas que viven su fe en medio de un ambiente violento. Mucha violencia en sus casas, mucha violencia en sus calles, en sus redes sociales y por supuesto, en su parroquia. Pero lo más importante de esto es creer que es posible cambiar esta situación y tomar las medidas necesarias para hacerlo.\nLa clave maestra de este camino son las emociones. Tanto saber escuchar nuestras propias emociones como ser conscientes de cómo respondemos a las emociones de los demás. ¿Cuántas veces hacemos un mal manejo de las emociones de los demás? Siempre que escucho a una mamá o abuelita que dice: “el padrecito se va a enojar”, en ese momento detengo todo, voy directamente al niño, que en ese momento está aterrado, me acerco a él o ella y le digo: “no te creas, yo no me enojo por eso”, le tiendo la mano y le digo que si podemos ser amigos. Porque resulta que después nos encontramos con esos niños pero de épocas pasadas a los que educaron así, diciéndoles que Diosito se iba a enojar o el padre se iba a enojar y viven con esos sentimientos de miedo y ahora están sirviendo en liturgia, como ministros o líderes juveniles, e invariablemente siguen pasando esa misma estafeta.\nSer discípulos conscientes es un camino largo y que requiere nuestra dedicación, porque normalmente nos educan para tapar nuestras emociones, y terminamos ni siquiera reconociéndolas. Cada vez que un niño está llorando, en vez entenderlo con respeto y valorar qué emoción está sintiendo, luego llevarlo a que reconozca esa misma emoción y decirle que llorar está bien, que puede hacerlo, y después de la crisis hablar del tema para que identifique lo que le sucedió en su mundo interior y aprenda a identificarlo y contenerse, terminamos llevando todo al mundo exterior, le damos un dulce o un juguete y le decimos: “ten, deja de llorar”; o lo abrazamos y le decimos: “ya no llores” sin respetar su emoción y entenderla; o la peor de todas: “los hombres no lloran” o “las niñas se ven feas llorando”. Terminamos arruinando todo.\nPromover la compasión\nCrecer así, en un mundo que nos culpabiliza, nos frustra, nos violenta y además de eso aprendemos a callar lo que sentimos, resulta en algo terrible para nuestro mundo interior. Debemos pensar en nuestra historia, cómo nos enseñaron a ignorar o callar nuestras emociones y qué sentimientos provocó en nosotros este tipo de educación. De este barro estamos hechos. Pero con practicas conscientes podemos ir avanzando en la contemplación de nuestro bello mundo interior.\nPuedo compartirles en este espacio tres estrategias para nuestras organizaciones que nos ayudarán a promover la compasión, incluso cuando hay mucha violencia.\nLa primera estrategia que debemos aprender y enseñar es el manejo de la ira. La ira nos lleva a ser impulsivos, terminamos haciendo daño a los demás, nos vuelve agresivos, conflictivos y nos mete en un círculo vicioso que nada tiene que ver con el Evangelio. Cuando uno siente ira, debe evitar esas consecuencias y para eso debe hacer uso de su derecho a apartarse, a tener un tiempo de calma para reconocer esa emoción, como a meterse en una habitación vacía alejado de los factores detonantes que llevaron a la persona a sentirse así. Ojo aquí, no es que los factores externos nos provoquen emociones, nosotros mismos tenemos esas emociones cuando interpretamos los factores externos y los vemos amenazantes. Apartarnos no es irnos hasta que desaparezca la emoción, sino tomarnos un momento para identificar la emoción y tratar de darnos cuenta de dónde viene en mi mundo interior, y por qué me siento así, estar tranquilos y poder seguir hablando de forma consciente.\nLas otras dos estrategias se enfocan en la respuesta que damos a las emociones de los demás. La segunda estrategia se trata de la empatía. Invariablemente en organizaciones donde hay más violencia, la empatía es más baja; porque la empatía se trata de una conexión interna donde me pongo en los zapatos del otro, entiendo la emoción que está experimentando. Muchas veces nos confundimos, y pensamos que ponernos en los zapatos del otro es algo externo, por ejemplo cuando queremos ser empáticos con alguien que vive en situación de calle; pero literalmente no podemos hacerlo si nunca hemos vivido esa situación, pero muy seguramente, por otras causas, hemos experimentado su frustración, su miedo, su negación, su ira. Ahí si podemos ponernos en ese lugar donde experimentamos las mismas emociones. La falta de empatía nos hace ser poco o nada sensibles al sufrimiento del otro, aún hoy seguimos teniendo “lázaros” a la puerta de nuestras iglesias deseando las migajas que tiramos. Literal. Me causa tanto dolor ver cuántas veces prediqué esto y a veces paso por enfrente de mi antigua parroquia y veo en la puerta de entrada a un hombre que ahí duerme. Su situación mental hace difícil ayudarle, pero ¿no podríamos compartirle una de nuestras migajas? La estrategia consiste en provocar reflexión ante historias de poca empatía, de las cuales la Sagrada Escritura está llena e ir preguntando a las personas ¿cómo te sentirías en esa situación? Incluso se les invita en grupos pequeños a escribir una carta sobre sus sentimientos; carta que termina siendo una expresión de su propio sufrimiento en casos de poca empatía, y así ser más conscientes.\nLa tercera estrategia se trata de la asertividad. Es la capacidad de expresar de forma consciente y compasiva la propia postura o derecho, o inclusive lo correcto, pero sin usar la agresión. Lamentablemente en ambientes violentos, aprendemos que hay dos opciones, dejarse y callar o responder violentamente, inclusive de forma desproporcionada; ambas empeoran las cosas. La tercera vía para estas situaciones es ser asertivos. Decir “no, eso no está bien”, pero de una forma firme, consciente y no violenta. Esto tiene que ver con aprender a poner límites, y decir no de una forma asertiva. Cuando no sabemos cómo hacerlo, u optamos por callar las cosas, terminamos ignorando las injusticias que provoca la violencia y pasamos de lado junto al que está tirado en el camino siguiéndonos de largo. Ya conocemos esta parábola.\nTe invito a que reflexiones sobre estas y otras herramientas que nos ayuden a ser más conscientes de nuestras propias emociones y de cómo tratar las emociones de los demás. Sin duda, tener líderes más conscientes y compasivos nos hará reflejar más el Evangelio.


vida sana | Todo Vida Sana\nNo hay comentarios en Una vida sana puede alargar los telómeros.\nLos telómeros son las partes de los cromosomas que afectan el envejecimiento. En principio, unos telómeros largos implican una vida más prolongada. Un estudio piloto llevadoa cabo en la Universidad de California en San Francisco y el Instituto de Investigación de Medicina Preventiva (ambos en EE UU), demuestra que los cambios hacia un estilo de vida más sano, pueden dar lugar a telómeros más largos.\nSeguir leyendo “Una vida sana puede alargar los telómeros.”\nEtiquetas hábitos saludables, sano, telómeros, Una vida sana puede alargar los telómeros, vida sana\nPon a raya el colesterol tras las navidades.\nNo hay comentarios en Pon a raya el colesterol tras las navidades.\nSi al mirarnos al espejo ahora que han pasado las navidades, nos damos cuenta de que hemos cogido algún kilo de más debido a los excesos típicos de esta época, seguramente los niveles de colesterol malo hayan aumentado, y eso puede afectar a nuestro corazón.\nSeguir leyendo “Pon a raya el colesterol tras las navidades.”\nEtiquetas colesterol, dieta, dieta mediterránea, ejercicio, excesos navideños, sobrepeso, triglicéridos, vida sana\nMantén fuertes tus defensas.\nNo hay comentarios en Mantén fuertes tus defensas.\nLos cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias como la gripe, el asma o los resfriados. El frío y la humedad provocan alteraciones en la piel e infecciones en las mucosas. La disminución en las horas de luz nos hace más propensos a sentirnos fatigados. Estos trastornos son muy habituales en esta época del año, y consiguen poner a prueba nuestras defensas. Es conveniente tener en cuenta varios factores para protegernos y fortalecer nuestro organismo.\nSeguir leyendo “Mantén fuertes tus defensas.”\nEtiquetas alimentación, asma, cambios de temperatura, defensas, dieta, gripe, infecciones, infecciones respiratorias, organismo, resfriados, vida sana