Uso del registro del esfuerzo percibido y la frecuencia cardíaca para cuantificar la intensidad del entrenamiento en jugadoras de fútbol: validez y utilidad\nPublicado 14 de febrero de 2022, 13:38\nAunque la neurofisiología que subyace a la percepción del esfuerzo durante el ejercicio es bastante compleja, se está aceptando que surge de la descarga corolaria del comando motor central, que es procesada por las áreas sensoriales del cerebro (de Morree 2012, Marcora 2009). La tasa de esfuerzo percibido (RPE) está directamente relacionada con la intensidad del ejercicio (Noble 1983), pero factores como la fatiga muscular periférica (Marcora 2009) y la fatiga mental (McLaren 2018) pueden influir en su magnitud y afectar la tolerancia al ejercicio y el rendimiento. En este contexto, la RPE diferencial: puntajes separados para disnea, esfuerzo de los músculos de las piernas y esfuerzo técnico/cognitivo, puede ser una alternativa viable para la medición de cargas internas, como se demostró recientemente (Barret 2018). En la práctica, la RPE es una forma fácil y económica de cuantificar la intensidad de la tarea motriz, ya que se basa únicamente en una escala de calificación válida (Borg 1982). Por esta razón, la RPE se usa ampliamente en varios entornos deportivos.\nLa RPE de la sesión (sRPE) es el producto de la RPE de toda la sesión de entrenamiento (generalmente se toma entre 15 y 30 minutos después de su finalización (Uchida 2014)) y su duración respectiva (Foster 2001). La literatura contiene un amplio apoyo para la validez de este constructo de sRPE (Casamichana 2013, Impellizzeri 2004, Kelly 2016, Lambert 2010, Rodriguez-Marroyo 2015). Por ejemplo, la sRPE se correlaciona en gran medida con el impulso de entrenamiento (TRIMP), un método derivado de la frecuencia cardíaca para cuantificar la carga de entrenamiento interna (Borresen 2009). En el fútbol, los estudios han demostrado correlaciones individuales (sRPE vs. TRIMP) que oscilan entre 0.50 y 0.77 en hombres y entre 0.67 y 0.95 en mujeres (Impellizzeri 2004) al utilizar la ecuación de Banister (1991) para calcular el TRIMP. Tanto la sRPE como el TRIMP están fuertemente influenciados por la duración de la sesión de entrenamiento. Por lo tanto, estas correlaciones pueden estar ‘infladas’ por el hecho de que tanto la sRPE como el TRIMP consideran el mismo volumen de entrenamiento en su estimación.\nEs imperativo señalar que estudios previos que relacionan la sRPE y el TRIMP han utilizado las correlaciones producto-momento de Pearson. Sin embargo, también es importante en los estudios longitudinales cuantificar las correlaciones intraindividuales siguiendo el enfoque estadístico más apropiado que modele el conjunto de datos longitudinales como un todo utilizando los grados de libertad correctos. Por ejemplo, en lugar de agrupar todos los datos o calcular las correlaciones por separado para sujetos individuales, este enfoque cuantifica la correlación y el intervalo de confianza del 95 % asociado (IC del 95 %) entre una covariable y el resultado, teniendo en cuenta la naturaleza dentro del sujeto del diseño del estudio (Arkinson 2011, Bland 1995, Lazic 2010). Por ejemplo, en la investigación realizada por Kelly y col. (Kelly 2016), los autores encontraron una alta correlación dentro del sujeto entre la sRPE y el TRIMP para estimar la carga de entrenamiento en jugadores de fútbol masculino de élite durante una fase competitiva típica de la temporada. En consecuencia, los autores sugirieron que la sRPE es un indicador global simple y práctico de la carga de entrenamiento individual en jugadores de fútbol de élite y puede reflejar los factores de estrés de la carga de entrenamiento internos provocados en jugadores en forma individual. Este hallazgo debe confirmarse en otras poblaciones (por ej., jugadoras de fútbol).\nAparte de la asociación esperada entre la sRPE y el TRIMP, la evidencia sugiere que los indicadores de intensidad respectivos (RPE y FC) podrían no estar altamente correlacionados (es decir, el análisis individual usando la r de Pearson) durante los ejercicios típicos de deportes de equipo de alta intensidad (Little 2007, Wilke 2016). Sin embargo, se debe probar si, a nivel de grupo, se pueden delimitar diferentes rangos de demandas cardiovasculares durante el entrenamiento por cada categoría numérica de la RPE utilizando la escala de proporción de categorías propuesta por Borg (1982). En otras palabras, asociados con diferentes valores integrales de la RPE, se deben encontrar valores significativamente diferentes de la FC, incluso considerando la variabilidad de la respuesta de la FC interindividual (es decir, intervalos intercuartílicos) dentro de un equipo de jugadores altamente entrenados. Este conocimiento puede ayudar a los entrenadores en el uso de la RPE para proporcionar una estimación de la demanda cardiovascular de una sesión de entrenamiento determinada.\nAdemás de permitir el cálculo del TRIMP, la monitorización de la FC durante las sesiones de entrenamiento de fútbol también se puede utilizar para predecir las adaptaciones al entrenamiento. Por ejemplo, el tiempo dedicado a intensidades >90% de la FC máxima se correlacionó en gran medida con los cambios en el fitness aeróbico en jugadores profesionales de fútbol masculino (Castagna 2013). Se ha sugerido que del 6 al 8% del tiempo total de entrenamiento debe dedicarse a alrededor del 90 al 95% de la FCpico para provocar cambios cardiorrespiratorios (Castagna 2013). Se han realizado pocos estudios con jugadoras de fútbol que informen la cantidad de tiempo que transitan en diferentes rangos de la FC (Scott 2018). Además, un sólo estudio ha demostrado que las jugadoras pasan más del 60% del tiempo durante los juegos en espacios reducidos (SSG) a una FC >85% de la FC máxima (Mara 2016). Hasta donde se sabe, no existen informes sobre la proporción de tiempo de entrenamiento dedicado a >90% de la FCpico y su variabilidad intraindividual e interindividual en jugadoras de fútbol, lo que se recomienda para inducir cambios en la resistencia (Impellizzeri 2006). Altos niveles de variabilidad en el tiempo empleado >90% de la FCpico exige atención del personal técnico para prescribir mejor las sesiones de entrenamiento adecuadas para evitar una carga insuficiente o excesiva para los deportistas.\nRecientemente, Julio A. Costa de la Universidad de Porto (Portugal) llevó a cabo un estudio al respecto, cuyo objetivos fueron los siguientes: (a) analizar las asociaciones entre la calificación de la sesión de esfuerzo percibido (sRPE) y el impulso de entrenamiento (TRIMP); (b) para verificar si se alcanzarían rangos significativamente diferentes del porcentaje de la frecuencia cardíaca pico(% FCpico) en cada categoría discreta de RPE; y también (c) investigar la cantidad de tiempo dedicado a >90% de la FCpico y la variabilidad intrajugador e interjugador asociada durante las sesiones de entrenamiento técnico de fútbol con contenidos y duración similares. Este fue un estudio observacional de un sólo grupo que midió la carga de entrenamiento interno durante 6 semanas del período competitivo en 17 jugadoras de fútbol de alto nivel. Todas las sesiones de entrenamiento comenzaron alrededor de las 9 p.m. y duraban en promedio 94±5 minutos. Durante cada sesión de entrenamiento, se evaluaron la RPE, la sRPE, el TRIMP, la FC de ejercicio (% FCpico) y el tiempo empleado a >90% de FCpico.\nSe encontró una correlación muy grande entre la sRPE y el TRIMP (r = 0.78; intervalo de confianza del 95%: [0.74–0.82]). Se observaron diferencias significativas entre el % FCmáx asociado con cada valor de RPE (es decir, RPE = 2 unidad arbitraria [68%; 65–69% del % FCmáx]; RPE 3 [72%; 69–75%]; RPE 4 [79%; 76-82%]; RPE 5 [84; 81-87%]; x2 = 73,34; df = 3; P <0.001). Los coeficientes de variación intrajugador e interjugador para el tiempo dedicado al 0.90 % de la FCmáx (0.8% del tiempo de entrenamiento, ≈7 minutos por sesión) durante las sesiones de entrenamiento fueron 73 y 92%, respectivamente.\nEn conclusión, se confirmó que la sRPE y el TRIMP mostraron una buena validez convergente y se observaron diferentes % FCpico para cada RPE discreto. Sin embargo, debido a la alta variabilidad en el tiempo >90% de la FCpico, se debe realizar un seguimiento cuidadoso de los ejercicios individuales para garantizar el estímulo de entrenamiento deseado para cada jugador.\nEl método de sRPE ha demostrado ser una forma simple pero efectiva de cuantificar la carga de entrenamiento interna. De hecho, el estudio actual confirma la alta asociación entre la sRPE y el TRIMP basado en la FC, lo que respalda el uso del primero cuando los dispositivos de FC no están disponibles para el equipo. Incluso en ausencia de registros de FC, estos resultados brindan a los entrenadores rangos específicos de % de FCpico que se espera alcanzar en cada RPE de categoría de 2 a 5 (en jugadoras de características similares a las del estudio), englobando entrenamientos fáciles a duros, en jugadoras de fútbol. Sin embargo, aunque el método de sRPE puede ser simple, válido y confiable, la adición del monitoreo de FC puede ayudar en la interpretación de la carga interna proporcionada a los jugadores porque la varianza compartida asciende a "sólo" ≈61%. Además, monitorear la cantidad de trabajo de alta intensidad en el tiempo empleado por encima del 90% de la FCpico podría ser importante para que los entrenadores y el personal técnico ajusten mejor las cargas de entrenamiento y los métodos (es decir, adaptar y manipular algunos tipos de ejercicios) para estimular adecuadamente las respuestas cardiorrespiratorias de todos los jugadores. De hecho, estos resultados destacan la gran variación en el tiempo empleado por encima del 90% de la FCpico de las jugadoras durante las sesiones de entrenamiento técnico-táctico, y esto debe tenerse en cuenta al planificar las próximas sesiones de entrenamiento. Alternativamente, el monitoreo de la FC en tiempo real puede ayudar a los entrenadores a ajustar el entrenamiento para alcanzar el tiempo objetivo por encima del 90% de la FCpico, teniendo en cuenta que incluso la repetición de la misma sesión de entrenamiento no dará como resultado exactamente la misma carga de entrenamiento dentro y entre los jugadores. Juntos, los métodos perceptual y objetivo (FC) brindan información más completa para cuantificar la carga de entrenamiento interna de los atletas y pueden usarse para mejorar la calidad del monitoreo de la carga de entrenamiento.


Millones de reclamaciones contra DAF por cártel de camiones - Foro Transporte Profesional\nMKB-Claim ha iniciado procedimientos legales contra DAF y ha demandado al fabricante de camiones por daños como resultado del cartel de camiones. Debido a acuerdos de precios secretos entre fabricantes, las empresas han pagado un precio demasiado alto por la compra de sus camiones y han sufrido daños indirectos, como primas de seguro excesivas. Para las más de 3000 empresas afiliadas, el daño se estima en 410 millones de euros.\nMKB-Claim opta por llevar ante los tribunales al fabricante de camiones con sede en los Países Bajos. DAF es solidariamente responsable de todos los daños causados por el cartel. Este fabricante puede, a su vez, recuperar el daño que tiene que pagar por otras marcas de los otros fabricantes que formaron parte del cartel. MKB-Claim está llevando a cabo el procedimiento en nombre de Aequitas Advocacy Foundation.\n16.400 euros por camión\nLa investigación realizada por la agencia económica contratada por MKB-Claim muestra que se pagó en exceso un promedio del 10,3 por ciento por camión durante el período del cartel. El monto del daño depende del año de compra. Puede ascender a 30.000 € por camión, incluidos los intereses legales. Además, MKB-Claim reclama primas de seguro pagadas en exceso. Los clientes pagaron hasta un 5 por ciento más de la prima del seguro, porque esta prima se basa en parte en el precio de compra del camión. MKB-Claim también recupera estos costes del cartel.\nEn 2018, las partes ya estaban en la corte en un intento de llegar a un acuerdo bajo la dirección de la corte. Esto no condujo a negociaciones de arreglo. Simon Zuurbier de MKB-Claim: “Durante años, los principales fabricantes de camiones han estado entusiasmados con sus clientes. Es decepcionante que una empresa de renombre como DAF no asuma ninguna responsabilidad y no presente una propuesta para compensar a los clientes. DAF y los otros fabricantes ya han admitido su participación en el cartel de camiones «.\nLas empresas engañadas aún pueden registrarse de forma gratuita, sin cura ni pago, a través de www.mkbclaim.nl . No importa si se han comprado o alquilado camiones. En el sitio web de MKB-Claim, las empresas pueden utilizar la calculadora de daños para calcular el daño causado por el cartel de camiones.\nLos fabricantes de camiones europeos DAF, Mercedes-Benz, Volvo, Scania, Renault, Iveco y MAN celebraron acuerdos secretos entre 1997 y 2011 sobre el precio de venta de los camiones. Como resultado, el precio se mantuvo artificialmente alto. En 2011, MAN se acercó a la Comisión Europea y confesó la existencia del cartel de camiones. Esto dio lugar a una multa récord de 3.800 millones de euros para los fabricantes de camiones. Solo MAN, el denunciante, salió sin multa.\nAsí será el «NUEVO DAF», cabina más larga y cama más ancha.\nCamiónCamiones DAFCartel de camionesDAF Trucks\nEntrada anterior:Fallece un camionero al no frenar en un atasco y colisionar contra un camión en la Autobahn 6\nEntrada siguiente:Prorroga ITV: El Ministerio de Industria dictará una resolución en próximos días sobre los criterios a seguir en las estaciones ITV de toda España


Asco de Vida / La semana pasada, llegaba tarde a la Universidad y me metí a la ducha sin la toalla y me di cuenta al final. Como la toalla estaba en el patio me daba mucha vergüenza salir y que me viera desnuda el vecino mirón de al lado o el niño de 12 años del otro lado. Me tuve que secar con papel higiénico. ADV\nEnviado por ♀ todopudor el 30 Apr 2017, 07:07 / varios\nLa semana pasada, llegaba tarde a la Universidad y me metí a la ducha sin la toalla y me di cuenta al final. Como la toalla estaba en el patio me daba mucha vergüenza salir y que me viera desnuda el vecino mirón de al lado o el niño de 12 años del otro lado. Me tuve que secar con papel higiénico. ADV\nVaya asco de vida (812) - Haberlo pensado (395) - Menuda chorrada (116)\nPues te secas como los perros y en segundos estas lista\nQuién tiene una única toalla? Porque tal como lo explicas es lo que parece.\n¿No tienes una toalla pequeña para secarte la cara y las manos ni tienes más toallas u otra cosa para secarte en casa (una sábana por ejemplo)?\nO secarte con la ropa. ¿Lo de la universidad lo pones para demostrar que incluso los más tontos pueden llegar a entrar?\n2 May 2017, 12:36\nSuponiendo que no tengas ni una triste toalla en el baño, ¿no es más fácil secarte con el pijama o la ropa que te hubieras quitado antes?\nMadre mía esto no es un asco de vida, es un asco de cerebro.. Vamos a ver, papel higiénico? En serio?? Deja trocitos.. Mínimo papel cocina. En segundo lugar, en tu armario no hay ropa aunque sea para ponértela y salir a por la toalla?? O secarte con la ropa?? Luego la echas a lavar.. Es que no se, papel higiénico, en serio??\n#8 por lannpachan\n2 May 2017, 16:51\nEl niño no se iba a traumar por ver a una mujer desnuda, seguro que ya vio a su madre... -.-\nLo que usdedes no saben es que esta estudihambre solo tiene una toalla y una sola muda de ropa... y ahora se ha gastado el papel higienico de todo el mes #PraiForTodopudor :v\n#10 por rashazakki15\n¿Solo tienes una toalla en casa no? Igualmente te podías haber secado con ropa en vez de papel higiénico


Noticias Carlos Garrido : LA ROCA MATERNAL\nLA ROCA MATERNAL\nLa máxima aspiración a la felicidad. El deseo, el sueño. La inmovilidad. Recuerdo que era todavía muy joven y ya volvía sobre los recuerdos de la infancia. Me parecía que en aquellas imágenes y lugares se guardaba un secreto trascendental. Acunado por el paso de los años. Esperando tu regreso.\nConforme pasa el tiempo, tu memoria se llena de pliegues y repliegues. Pero el principio recorredor es el mismo. Y siento todavía esa intuición de lo mágico en ese ejercicio de suspensibilidad. Lo que continúa inmmóvil. Aquello que te permite la ilusión de que no ha pasado el tiempo.\nHace días tuve la ocasión de vivir un ensueño parecido. Regresé a un paisaje de mis años de adolescencia. Al lado de un camino de tierra que asciende hacia las montañas donde se encuentra el Castell de Montbui, sobre un campo de cultivo enmaracado por los Cingles de Bertí.\nTenía 18 años, y me apartaba de aquel camino por un sendero que comenzaba en una pequeña alberca. Para mí era el sinónimo de lo natural, de lo oculto. Cruzaba hacia un grupo frondoso de pinos y unos cuantos castaños. Allí, parecías refugiarte en un templo. Era un antiguo camino, entonces ya perdido. Y sobresalía un bloque granítico, una piedra que tocaba con veneración. Encima de ella compuse mis primeras canciones, soñaba en un futuro desconocido, intentaba huir del mundo que me agobiaba.\nAl regresar, busqué el antiguo sendero sin encontrarlo. La alberca ha desaparecido. Pero el campo era el mismo, la vista también. Reconocí los árboles y crucé un cultivo. Los pinos, enormes y maternales, seguía en pie. Y a sus pies, volví a tocar la roca. Como si ayer fuera 1968, como si todo lo que hubiese ocurrido durante todos estos años fuera un sueño o una fantasía. Me senté en ella.\nFue como colocarse en un asteroide, alrededor del cual gira todo el universo.\nInmóvil, onfálico, central.\nPublicado por cgt en 17:06


Cómo restaurar desde su copia de seguridad | Carbon Copy Cloner | Bombich Software\nRestaurar archivos individuales desde una copia de seguridad\nRestaurar una versión anterior de una copia de seguridad\nUsar el Asistente de Migración para restaurar su disco de arranque desde una copia de seguridad de CCC\nSuperar las restricciones del Asistente de Migración\nRestaurar el disco de arranque desde una copia de seguridad clásica con arranque\nRestaurar desde una copia de seguridad de datos en un NAS o volumen de red\nRestaurar desde una copia de seguridad en un Macintosh remoto\nArrastrando en el Finder\nPuede restaurar elementos individuales desde el volumen de copia de seguridad en el Finder arrastrando los elementos en cuestión: basta con encontrarlos en el disco de copia de seguridad y arrastrarlos al disco de arranque. Si el elemento que busca está oculto o si se encuentra dentro de una carpeta oculta, pulse Comando+Mayúsculas+punto para activar/desactivar la visualización de elementos ocultos en el Finder.\nSi desea restaurar una versión anterior de un archivo, puede hacerlo desde una instantánea de CCC (¿Qué es una instantánea?). Seleccione el volumen de destino en la barra lateral de CCC y, a continuación, haga doble clic en una instantánea para mostrarla en el Finder. La instantánea está montada en modo de solo lectura, así que es imposible que realice modificaciones perjudiciales. Si desea restaurar un único elemento, basta con arrastrarlo desde la instantánea al lugar al que quiera restaurarlo.\nSi está intentando restaurar archivos de sistema, aplicaciones o quizá incluso todo el contenido de su copia de seguridad, use uno de los otros métodos indicados debajo.\nSi desea restaurar una versión anterior de una copia de seguridad, puede hacerlo desde una instantánea en su disco de copia de seguridad.\nPulse el botón Restaurar en la barra de herramientas de CCC.\nSeleccione su disco de copia de seguridad como origen de la tarea.\nPulse el selector de origen y seleccione una instantánea concreta desde el menú «instantáneas disponibles».\nPulse el selector de destino para seleccionar un volumen o carpeta de destino.\nPulse el botón Iniciar para ejecutar la tarea.\nSi piensa restaurar elementos concretos, y sobre todo si desea comparar el contenido de instantáneas o buscar una versión concreta de un archivo, puede usar el explorador de instantáneas de CCC:\nPulse el botón Restaurar en la barra de herramientas de CCC\nSeleccione un volumen de origen, o bien una carpeta concreta de su disco de copia de seguridad si solo quiere restaurar una carpeta concreta\nPulse el botón Filtro de tarea en la parte inferior de la ventana para abrir la interfaz de exploración de instantáneas\nPulse el botón Incluir en la barra de herramientas para configurar el Comportamiento predeterminado del filtro como Definir qué se incluye\nBusque la versión de sus archivos y carpetas que desea restaurar (más detalles debajo)\nMarque las casillas junto a los elementos que desea restaurar\nPulse el selector de destino para seleccionar un volumen o carpeta de destino\nSi no va a restaurar toda la copia de seguridad, pulse el selector de destino y seleccione «No eliminar nada» en el submenú de SafetyNet\nPulse el botón Iniciar para ejecutar la tarea\nEn la ventana del Filtro de tarea, use el regulador para seleccionar distintas instantáneas. También puede seleccionar un archivo individual que desee restaurar y, a continuación, usar los botones de flecha de los extremos del regulador para moverse por versiones anteriores y posteriores del archivo. Cuando haya encontrado la versión del elemento que desea restaurar, puede hacer clic con el botón secundario en el elemento para mostrarlo en el Finder (y a continuación, arrastrar el archivo a donde desee restaurarlo), o bien puede configurar el filtro de tarea para restaurar ciertos elementos a un destino seleccionado.\nCompruebe la configuración de la tarea que CCC creará automáticamente, y pulse el botón Iniciar.\nCuando ejecute esta tarea de restauración, CCC copiará los archivos desde la instantánea al destino que haya seleccionado. Tenga presente que CCC no puede borrar la instantánea que contiene los archivos que está restaurando antes de que se hayan restaurado en el destino. Debido a esto, el destino deberá tener suficiente espacio libre adicional para albergar una copia de todos los archivos que está restaurando. En ciertos casos, puede que no resulte práctico restaurar archivos de vuelta al destino original.\nPuede usar el Asistente de Migración para migrar datos desde una copia de seguridad de CCC en un almacenamiento con conexión directa a una instalación limpia de macOS. Siga estos pasos para reinstalar macOS y restaurar sus datos:\nArranque el Mac manteniendo pulsado Comando+R (Macs con procesador Intel) o el botón de encendido (Macs con Apple Silicon) para arrancar en el Modo de Recuperación.\nUse Utilidad de Discos para borrar el (nuevo) disco interno de su Mac con formato APFS (consulte este artículo de la Base de conocimientos para ver instrucciones adicionales).\nSalga de Utilidad de Discos.\nSeleccione la opción Reinstalar macOS y siga con la instalación macOS de en su nuevo disco.\nCuando macOS arranque por primera vez en su nuevo disco, se le preguntará si quiere migrar datos: acepte la opción de migrar los datos.\nCuando se le pida que indique un origen para la migración, seleccione su volumen de copia de seguridad de CCC† y siga las instrucciones del Asistente de Migración.\n† Big Sur (y versiones anteriores del sistema operativo): Asistente de Migración no mostrará volúmenes que estén encriptados y bloqueados (esto es, sin montar), y no ofrecerá ninguna interfaz para que pueda desbloquear y montar dichos volúmenes. Si desea migrar datos desde un volumen encriptado, cree una nueva cuenta de usuario. Tras iniciar sesión, se le pedirá que desbloquee el volumen, y entonces podrá abrir Asistente de Migración (Aplicaciones > Utilidades > Asistente de Migración.app) y llevar a cabo la migración.\nEl Asistente de Migración no aceptará una copia de seguridad ubicada en un NAS como origen para la migración. Use el método descrito más abajo para restaurar archivos y carpetas desde una copia de seguridad ubicada en un NAS.\nEjemplo de uso: Quiero migrar los datos a un nuevo Mac\nHay varios casos en los que el Asistente de Migración no aceptará un volumen como origen para migrar el contenido. Por ejemplo, si tiene un volumen formateado con distinción de mayúsculas y minúsculas, el Asistente de Migración no le permitirá migrar el contenido de ese volumen a un disco de arranque formateado sin distinción de mayúsculas y minúsculas. Del mismo modo, si en el volumen falta cualquier recurso de una cuenta de usuario (por ej., porque se hubiera excluido de la copia de seguridad o porque se haya dañado), el Asistente de Migración no lo aceptará como origen. CCC puede ayudar en estos casos.\nSi actualmente está siguiendo el Asistente de Configuración del primer arranque, rechace la oportunidad de llevar a cabo la migración y cree una nueva cuenta de usuario.\nSeleccione el disco de arranque (cualquier volumen asociado con el disco de arranque o su contenedor principal)\nHaga clic en el botón «+» de la barra de herramientas para añadir un nuevo volumen. Llámelo «Macintosh» o como prefiera (un nombre que quiera conservar a largo plazo).\nAbra CCC y configure una nueva tarea para restaurar su copia de seguridad en el volumen «Macintosh» (también puede restaurar una versión anterior de su copia de seguridad)\nCuando la tarea haya finalizado, instale macOS en el volumen «Macintosh»\nCuando la instalación de macOS haya finalizado, vuelva a utilidad de discos y elimine el grupo de volúmenes «Macintosh HD» para liberar el espacio que está ocupando.\nEstas instrucciones solo son aplicables a macOS Catalina. Recomendamos que siga las instrucciones de la sección anterior para restaurar el disco de arranque en un Mac que tenga instalado Big Sur o una versión posterior.\n1. Arranque el Mac desde el disco de copia de seguridad\nMantenga pulsada la tecla Opción mientras arranca el Mac. El disco de copia de seguridad debería aparecer como uno de los discos de arranque en el selector de disco de arranque.\nImportante: Si no puede arrancar el Mac desde el disco de copia de seguridad, siga el procedimiento alternativo documentado más arriba.\n2. Prepare el disco al que va a restaurar\nA menos que restaure uno cuantos archivos individuales, le recomendamos que restaure la copia de seguridad en un disco recién formateado. Consulte Preparar su disco de copia de seguridad para una copia de macOS para ver instrucciones completas para formatear el destino. Recuerde que esto es especialmente importante al restaurar un disco de arranque de macOS.\n3. Abra CCC\nCuando su Mac haya terminado de reiniciar, abra CCC. Aplicaciones > Carbon Copy Cloner\n4. Cree una nueva tarea de restauración\nPulse el botón Restaurar en la barra de herramientas y seleccione Nueva tarea de restauración en el menú de tareas.\n5. Seleccione el Origen\nPulse el icono de la caja del origen para ver los orígenes disponibles. Seleccione su volumen de copia de seguridad como Origen. No es necesario crear una tarea de copia de seguridad independiente para restaurar los volúmenes Sistema y Datos: CCC restaurará los dos.\n6. Seleccione el Destino\nPulse el icono de la caja del destino para ver los destinos disponibles. Seleccione el volumen en el que desea restaurar.\n7. Pulse Iniciar\nPulse el botón Iniciar en la esquina inferior derecha para iniciar la tarea de restauración.\n8. Vuelva a cambiar el Disco de arranque\nCuando el proceso de restauración haya finalizado, seleccione Disco de arranque en el menú Utilidades de CCC, pulse el icono del candado en la parte inferior de la ventana para autenticarse y, a continuación, restablezca el disco de arranque a su disco de arranque original y reinicie el ordenador.\n«Tengo una copia de seguridad completa de un volumen en una carpeta o una imagen de disco. ¿Cómo puedo restaurarlo todo?»\nPara restaurar datos desde una carpeta en un volumen NAS:\nAbra CCC y pulse el botón Restaurar en la barra de herramientas de CCC para crear una nueva tarea de restauración\nArrastre la carpeta que desea restaurar desde la unidad compartida de red hasta el selector de origen de CCC\nCree una nueva carpeta en la ubicación en la que desea restaurar los datos\nArrastre esa nueva carpeta vacía hasta el selector de destino de CCC\nÚltima actualización por 10 May 2022


Turquía denuncia que Israel se niega a aceptar su culpa en el abordaje del Mavi Marmara - Hispanatolia\n25-07-2013 - 00:00 CET | Hispanatolia\nEl gobierno turco asegura que los israelíes insisten en considerar la indemnización a las víctimas del abordaje como un “pago voluntario”, y no como una compensación por un acto ilegal.\nEl vice primer ministro turco Bülent Arınç, que encabeza la delegación de diplomáticos y expertos legales que negocian la compensación para los familiares de las 9 víctimas mortales del abordaje que comandos israelíes llevaron a cabo en mayo de 2010 contra el barco humanitario “Mavi Marmara”, ha denunciado que las conversaciones entre los dos países están estancadas debido a que Israel se niega a reconocer su responsabilidad en lo ocurrido.\nSegún explicó Arınç a última hora del martes en unas declaraciones recogidas por la prensa turca, el principal obstáculo está siendo que el gobierno hebreo insiste en considerar las indemnizaciones a las familias de las víctimas como un pago “de gracia” o voluntario, y no como una compensación por su actuación errónea.\n“En nuestro primer encuentro (los israelíes) no mostraron ninguna oposición a esto. Pero en el segundo encuentro, intentaron dar un pago voluntario como forma de desagravio (a las víctimas) porque temen que la compensación (como resultado de una acción de la que son responsables) establezca un precedente para otros casos, que no nos competen a nosotros”, comentó Arınç desde Ankara.\nTras la disculpa oficial ofrecida el pasado 22 de marzo por el primer ministro Benjamin Netanyahu por el abordaje el 31 de mayo de 2010 en aguas internacionales del Mavi Marmara, que acabó con 9 activistas muertos y decenas de heridos, Israel aceptó ofrecer una compensación por los daños y las víctimas de su ataque y revisar las condiciones de su embargo a Gaza, lo que completa las tres condiciones que Turquía le exigía para el restablecimiento de sus relaciones.\nLas negociaciones sobre las compensaciones a las víctimas permanecen sin embargo en un punto muerto desde la tercera y última reunión celebrada en mayo, pese a que el vice primer ministro turco negó categóricamente que la causa sea la cuantía del pago a los familiares de los fallecidos.\n“La cantidad de dinero no es el problema. Hay dos ámbitos problemáticos: el primero es que Israel debería aceptar que está pagando este dinero como resultado de su acción ilegal, nada menos que esto será aceptado; y el segundo, estamos esperando de ellos que pongan en práctica nuestra tercera exigencia de cooperar con Turquía para hacer las condiciones de vida de los palestinos más fáciles”, dijo Arınç.\n“No estamos hablando sobre la cantidad de dinero dado que nuestras dos primeras condiciones no se han cumplido. No vamos a correr por el dinero. (Antes) Israel tiene que aceptar su acción ilegal; si no lo hace, no les diremos ‘sí’ (a sus indemnizaciones)”, añadió el ministro turco.


Colombiana Ecopetrol nombra presidente a ex ministro de Hacienda Juan Carlos Echeverry | Reuters\nColombiana Ecopetrol nombra presidente a ex ministro de Hacienda Juan Carlos Echeverry\nBOGOTÁ (Reuters) - La junta directiva de la petrolera colombiana Ecopetrol nombró el jueves como nuevo presidente al ex ministro de Hacienda Juan Carlos Echeverry, en reemplazo de Javier Gutiérrez, un proceso de sustitución en medio de un complicado panorama para la firma más grande del país por la caída de los precios del crudo.\n“Reúne las condiciones para adelantar en Ecopetrol las reformas que exige la coyuntura internacional de precios y ejecutar la estrategia de re-direccionamiento institucional en que se ha trabajado en los últimos meses”, dijo un comunicado de Ecopetrol.\n“Juan Carlos Echeverry es un gran técnico que además ha demostrado tener un muy buen ‘feeling’ de la cosa política en Colombia. También es relevante decir que todo Wall Street conoce muy bien quien es y los inversionistas respetan mucho su trayectoria”, dijo Alberto Bernal, socio de Bulltick Capital Markets, en Miami.\n“Mi predicción es que el mercado celebrará el nombramiento”, agregó.\nReporte de Nelson Bocanegra, reporte adicional de Luis Jaime Acosta


Mercado ganadero firme con diferencia de precios según las categorías | La Mañana\nLuego de una nueva reunión de socios de la Asociación de Consignatarios de Ganado, el empresario Joaquín Falcón evaluó el escenario ganadero y de precios en el mercado local.\nLuego de una semana marcada por el incremento del número de animales faenados se desarrolló una nueva reunión de la Asociación de Consignatarios de Ganados con la participación de socios de todo el país. La afectación de la seca no impide que el mercado se encuentre firme, aunque con variaciones en las cotizaciones de las diferentes categorías. El promedio para los novillos gordos fue de US$ 4,38 a la carne, US$ 2,25 en pie, la vaca cotizó a US$ 4,07 a la carne y US$ 1,90 en pie y la vaquillona US$ 4,19 a la carne y US$ 2,11 en pie.\nPropio de una época del año en donde faltaron las lluvias durante varias semanas, no abunda la disponibilidad de ganados bien terminados. Las entradas para la industria son cortas, asociadas a los equipos kosher que lógicamente están más interesados en los novillos terminados y pesados. El escenario para las vacas es bastante amplio, aunque aquellos animales con mayor disponibilidad de kilos tienen mejores posibilidades, con entradas que van desde una semana hasta un máximo de 10 días.\nEl mercado de los lanares es estable registrándose una oferta menor que semanas atrás. En ese sentido los precios para estas categorías no sufrieron modificaciones\nLa reposición ofrece pocas operaciones que generan expectativas para los próximos días. Los terneros cotizaron US$ 2,24, la ternera US$ 2,06 y la vaca de invernada US$ 1, 74.\nLa faena de la ultima semana alcanzó los 50.370 animales y superó a la anterior cuando se registraron 47.629 reses industrializadas. Para el caso de los ovinos, la faena cayó de los 22.310 animales que se habían registrado una semana antes a 17.643 que pasaron por la industria durante la ultima semana.


México busca mantener estándares de libre comercio en el sector automotriz en la renegociación del TLCAN | PortalAutomotriz.com\nAgosto 18, 2017 - 06:27 AM\nDurante la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), México busca mantener los estándares de libre comercio en el sector automotriz, uno de los rubros más importantes para el país latinoamericano, afirmó el internacionalista mexicano Ulises Granados.\nEn entrevista con la agencia Xinhua, el profesor del Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM) señaló que, desde el inicio del Tratado en 1994, la industria automotriz mexicana tuvo una exitosa incursión en el mercado global, con vocación claramente exportadora.\n"México busca que no se impongan aranceles y que no aumente drásticamente el 62.9 por ciento de regla de origen en el sector automotriz", afirmó.\nDe acuerdo con la Asociación Mexicana de la Industria Automotriz (AMIA), durante el primer semestre del año, la producción y la exportación de vehículos experimentaron un aumento del 12.6 por ciento y 14 por ciento, respectivamente, en comparación con el año anterior, alcanzando "cifras récord" .\nSin embargo, continuó Granados, Estados Unidos desea que se aumente el porcentaje de regla de origen en estos productos para proteger a su industria automotriz.\nPor su parte, México considera que este incremento podría causar una pérdida de competitividad internacional.\n"Para lograr mantener estos estándares del libre comercio, el llamado 'cuarto de al lado' está integrado por la Asociación Mexicana de la Industria Automotriz, misma que se encuentra monitoreando muy de cerca el inicio de la negociación", indicó.\nGranados confió en que los tres países lleguen a "un buen acuerdo" en el sector, ya que a 23 años de la entrada en vigor del TLCAN destacan resultados importantes en relación con el incremento de las exportaciones y los niveles de Inversión Extranjera Directa (IED).\nAsimismo, el investigador dijo que otra de las negociaciones más importantes entre los tres países son precisamente los mecanismos de resolución de disputas.\n"México espera que se mantengan estos mecanismos mediante la creación de paneles para resolver disputas, ya que pareciera que Estados Unidos se está inclinando por eliminar o renegociar el capítulo 19 (sobre resolución de disputas) para proteger a su industria", explicó.\nLos mecanismos de resolución de disputas no han favorecido mucho a Estados Unidos, sobre todo han beneficiado a México y Canadá, en términos generales, por lo que parece que la nación americana desea disminuir la importancia al capítulo 19, explicó el especialista.\nFinalmente, el erudito agregó que los altos funcionarios mexicanos que acudieron a esta importante reunión pondrán especial atención en incluir temas nuevos, que no estaban al inicio del TLCAN, como la tecnología financiera, el comercio electrónico y el sector laboral.\nAutomotrices de México, EU y Canadá listas para negociar el TLCAN\nIndustria automotriz de Estados Unidos inicia campaña para conservar el TLCAN\nLa industria automotriz sigue de cerca las negociaciones del TLCAN\nIndustrias automotrices de México, EU y Canadá trabajarán por mantener el libre comercio


Casa » Rusia está lista para la Copa Confederaciones 2017\nEl certamen que reúne a los campeones de todos los continentes rompe fuegos hoy con el partido inaugural (10:00 a.m.) entre el anfitrión Rusia y Nueva Zelanda por el Grupo A. El anfitrión se verá las caras ante el campeón de Oceanía, en un encuentro que acaparará las miradas de millones de aficionados alrededor del mundo.\nEl seleccionador ruso, Stanislav Cherchesov, es consciente de que su equipo está obligado a obtener los tres puntos, ya que su próximo rival es Portugal, y cerrará la primera fase contra México. Pese a ser considerado el equipo 'Cenicienta' del grupo A, Hudson aseveró en conferencia de prensa que cuenta con un buen conjunto y la confianza necesaria para cumplir con el objetivo de hacer algo significativo en el torneo.\nCamerún campeón de la Copa Africana 2017, representando a la CAF (Confederación Africana de Futbol).\nA un año de la Copa del Mundo ya se respira un ambiente de fiesta en Rusia.\nPrevious: El desconsolado llanto de Naiara Awada en la pista del Bailando 2017\nNext: Donald Trump cancela"el acuerdo bilateral de Obama con Cuba"\nLíder izquierdista mexicano rechaza aliarse con otros partidos para


Al gato del Alcázar de Guadalajara se le acaba la tranquilidad - La Crónica de Guadalajara: Tu periódico digital\nInicio Historias para recordar Al gato del Alcázar de Guadalajara se le acaba la tranquilidad\nDel antiguo esplendor no queda nada. De lo gastado a lo largo del siglo XXI en su recuperación, casi tampoco. Lo invertido por el Ayuntamiento está tan arruinado como el propio Alcázar, del que apenas quedan algunas piedras que no hayan desaparecido.\nGato en el interior del Alcázar de Guadalajara en noviembre de 2020. (Foto: La Cró[email protected])\nCualquiera que se haya asomado a lo que un día, hace mil años, fue palacio musulmán en la vieja Wad-il-Hayara, habrá podido comprobar que del antiguo esplendor no queda nada. De lo gastado a lo largo del siglo XXI en su recuperación, casi tampoco. Lo invertido por el Ayuntamiento está tan arruinado como el propio Alcázar, del que apenas quedan algunas piedras que no hayan desaparecido.\nQuien recibe al curioso, al otro lado de las rejas de la puerta, es un gato. Le quedan pocas semanas de tranquilidad, si atendemos a lo anunciado este jueves por el alcalde de Guadalajara.\nInterior del Alcázar de Guadalajara en noviembre de 2020. (Foto: La Cró[email protected])\nLas obras de consolidación de los muros de lo que fue Alcázar Real de Guadalajara comenzarán al inicio de 2021. Según se ha confirmado este jueves, el Gobierno de España ya ha hecho efectiva la subvención del 1,5% cultural con el que se financiará parte del proyecto, una inversión que asciende prácticamente al millón de euros.\nSe trata de una primera fase recogida en el Plan Director de Restauración y puesta en Valor del Alcázar cuyo objetivo primordial es consolidar los muros y toda la zona que apoya sobre la ladera del barranco del Alamín. Lo inestable tanto de los restos como del terreno obligan a esta solución. Serán trabajos en los muros, las partes de muralla, la fachada y la zona abovedada de las caballerizas. También se aprovechará para conectar peatonalmente la travesía de Madrid con el propio barranco del Alamín.\nLos trabajos han sido adjudicados a la UTE formada por la Compañía Internacional de Construcción y Diseño S.A. y a Ortiz Construcciones y Proyectos SA con un importe de 1.006.517,66 euros, IVA incluido. 831.838.99 euros corresponden a la subvención estatal y 274.678,67 euros a la aportación del Ayuntamiento.\nPolíticos a pie de ruinas este jueves\nEste jueves han visitado los restos el alcalde de la ciudad, Alberto Rojo, y el delegado del Gobierno de España en Castilla-La Mancha, Francisco Tierraseca. Han sido acompañados por el primer teniente de alcalde y responsable del Área de Urbanismo, Rafael Pérez; la segunda teniente de alcalde y responsable del Área de Patrimonio Histórico, Sara Simón y la subdelegada del Gobierno en Guadalajara, Mercedes Gómez.\nRojo ha confirmado que el Gobierno de España ya ha transferido los fondos al Ayuntamiento después de «algunas complicaciones» que quedaron resueltas tras la reunión mantenida el pasado mes de octubre en el Consistorio con el secretario de Agenda Urbana del Gobierno de España, David Lucas.\nSe dedicará más dinero al Alcázar\nDe hecho, el alcalde ha informado de que desde el pasado 30 de noviembre el Ayuntamiento ejecuta, gracias al Plan de Empleo Regional, una labor de limpieza y desbroce integral. “Aquí no se ha hecho absolutamente nada desde 2008 y este Gobierno no solo inicia la restauración, sino que ya ha solicitado el permiso para la actuación preventiva en los muros anexos al Cuartel Militar de San Carlos, que permita retirar las vallas instaladas en 2017. Porque algunos pusieron las vallas y se cruzaron de brazos”, ha señalado.\nEn esta misma línea se expresaba el primer teniente de alcalde, Rafael Pérez, que después de alertar del “desastre” al que se dirigía el Alcázar apuntaba a la “necesidad de seguir avanzando en el desbloqueo de proyectos importantes para la ciudad, no solo por el valor pasado desde el punto de vista de la historia sino «como un valor de futuro».\nArtículo anteriorRojo avanza que 2021 «traerá bajo el brazo» las «ansiadas obras» de recuperación del Alcázar Real de Guadalajara\nArtículo siguienteEl PP apoyará los presupuestos de la Diputación ciudadrealeña: «Por encima de todo están las personas y los pueblos»\nCoronavirus España Castilla-La Mancha Junta de Comunidades Guadalajara EP Provincia Guadalajara (Provincia) Economía Ayuntamiento de Guadalajara


Desbloquear nuestras visitas Twoo | Contactos Twoo - trucos y tips para ligar\nHome » amor , conocer gente , opciones , pareja , trucos , visitas » Desbloquear nuestras visitas Twoo\nDesbloquear nuestras visitas Twoo\n20/6/16 | 19:00\nSi sabes quién visitó tu perfil, puedes saber a quién le gustas.\nSi tuviéramos Twoo Premium no tendríamos problemas para ver todas las visitas que han llegado a nuestro perfil de citas en Twoo, por supuesto como siempre deseamos ahorrarnos el dinero y usar todos los trucos posibles para hacernos con las visitas gratis, hoy veremos por cierto, para los que no saben de este truco el cómo poder ver quien nos visitó sin pagar un solo centavo.\n¿No tienes Twoo Premium? Prueba esta opción\nSi al visitar tu perfil te han llegado las notificaciones de las personas que han visitado tu perfil pero no sabes cómo son pues no podemos ver sus fotografías, porque esto solo está disponible para los usuarios que pueden pagar en Twoo, no todo está perdido pues la forma de ver quien te ha visitado es jugando al juego descubre.\n“Descubre” tus visitas en Twoo\nEl truco consiste en dar 10 “me gusta” a las fotos de las personas en el juego descubre que puedes jugar desde la parte superior de tu perfil, al llegar a los 10 tendrás automáticamente la opción de ver tus visitas, claro está por tiempo limitado pero lo importante es que descubriremos el misterio y podremos conectar con estas personas si te han interesado de inmediato a través del chat Twoo.\nMira esta imagen haz caso a lo que dice en la parte baja y comienza a disfrutar de las conexiones de amor en Twoo.\nRecuerda también y como siempre te decimos, mientras más completo sea tu perfil en Twoo más visitas conseguirás y de seguro alguna conexión importante con alguna de las personas que te interesen, ya sea en la región, mundo o donde quieras. Buena suerte y sigue conociendo personas en línea en Twoo.\nConseguir puntos Gratis Twoo


Abrimos nuevo espacio de noticias - El Boticario\n31 Ene Abrimos nuevo espacio de noticias\nPosted at 11:58h in Sin categoría\tby\tdesarrollo4 0 Comments\nEn Artesanos el Boticario queremos que estés informado de todo, sabemos lo mucho que te gustan nuestros productos y por ello queremos que seas la primera persona que esté al día de todas las novedades de la empresa.\nPor ello inauguramos un nuevo apartado de noticias en la web. Así estarás informado de toda la actualidad de Artesanos el Boticario así como de los lanzamientos de nuevos productos etc.\nSi has llegado hasta aquí y todavía no nos sigues en redes sociales ¿A qué esperas? En nuestros perfiles de Facebook, Instagram o Youtube podrás encontrar mucha más información de todos nuestros productos. Videos de elaboraciones, fotos irresistibles de nuestros productos estrella y ¡Mucho más!\nSíguenos para no perderte nada y si todavía no has probado nuestros productos ¿A qué esperas? Corre a tu panadería de confianza o a tu supermercado más cercano y pregunta por nuestras magdalenas, chipis, milhojas, rollos de naranja etc.\nPolígono Industrial San Fernando Avenida de Comercio, Nº5 Cox (Alicante) CP 03350\n© Copyright 2019 El Boticario. Desarrollado por Natural Telecom


La vida de color azul: Diez años en Internet... y algunos números\nDiez años en Internet... y algunos números\nY llegó ya una fecha con la que soñaba desde hace ya unos años y que parecía lejana e inalcanzable: he cumplido diez años de presencia en Internet.\nComo todos los años por este puente de la Constitución/Inmaculada, mi presencia en Internet cumple años. Y como todos los años recuerdo que el 6 de Diciembre de 2005 publiqué un versión 'en construcción' de mi página personal, Mundo Azul y que dos días después, el 8 de Diciembre, publicaba ya una versión 'real'.\nUna presencia en Internet que cada vez se ha ido completando con nuevos medios y nuevas formas de estar vivo en Internet.\nEsta efemérides es para mi muy especial y, sin embargo, reconozco que no se me ocurre nada especial ni profundo que escribir.\nAsí que, a falta de mejores y más emotivos argumentos, repasaré en números lo que esta presencia ha supuesto en estos diez años.\nEn primer lugar, ha supuesto disponer de una página personal Mundo Azul, que inicialmente se alojó en un espacio gratuito y bajo un dominio ajeno pero que, desde Septiembre de 2011, dispone ya de dominio propio, ignaciogavilan.com. Una página personal de la que he realizado, en el momento de redactar estas líneas, y si no me he equivocado en el recuento, 350 actualizaciones, lo cual supone más de una actualización quincenal durante esos diez años.\nNotable creo es también la actividad en los blogs: 1.113 posts en 'Blue Chip' desde 2009, 190 artículos en 'El cielo del gavilán' desde 2008 o las 155 entradas de este blog, 'La vida de color azul' desde 2006. A esto añadir las colaboraciones en otros blogs, como los 24 artículos en el blog 'A un Clic de las TIC' de la unidad de grandes clientes de Telefónica España, 4 posts en 'ThinkBig', el blog corporativo de Telefónica sobre innovación y emprendimiento, o el artículo aislado para 'Con tu negocio' el blog de Telefóncia España dirigido a las PYMEs. En total 1.487 artículos en blogs lo cual nos lleva a una media de casi tres artículos semanales en un blog u otro...cifra que casi me impresiona a mí mismo...\nEn Twitter, más de 9.900 tweets desde Octubre de 2007, es decir, unos 100 tweets semanales desde ese inicio si los cálculos no me fallan..\nA esto añadir alguna actividad considerablemente menor, como las 14 presentaciones en SlideShare o los 137 pines en Pinterest...\n¿Y mis redes?\nPues, entre lo más relevante, destacar la friolera de 1.458 contactos en LinkedIn o los 749 followers en Twitter así como las 305 personas en mis círculos en Google+.\nA esto añadir, de forma más colateral, los 107 amigos en Facebook, 23 seguidores de fan page también en Facebook, los 17 seguidores en Pinterest o los 54 en SlideShare.\nRepaso los números y veo que algunos son modestos pero también confieso que otros me impresionan a mí mismo ahora que los repaso y soy consciente de ellos.\nLa presencia en Internet se ha convertido para mi en un hobby, un elemento de marca personal, una forma de estar informado, incluso, en ocasiones, una forma de relación... Todo eso, y puede que algo más...\nDiez años en Internet.\nDiez años de investigación, edición y publicación. Diez años de relación y descubrimientos.\n...y los que estén por venir...\nPublicado por Ignacio G.R: Gavilán en 10:35 p. m.\nFeliz Navidad, Feliz 2016, Feliz...


Participación en la mesa redonda “La resistencia pacífica desde la literatura saharaui y el compromiso del intelectual con la causa saharaui”, Universidad de Murcia | haz lo que debas*conx\nParticipación en la mesa redonda “La resistencia pacífica desde la literatura saharaui y el compromiso del intelectual con la causa saharaui”, Universidad de Murcia\n8:27 p. m. Conx Moya 0 Comments\n(Fotos: Salamu Hamudi) El martes 22 de octubre tuve el honor de participar en las Jornadas sobre el Sahara de la Universidad de Murcia. En el Salón de Grados de las Facultades de Trabajo Social y Ciencias del Trabajo (Campus de Espinardo), y moderados por José Marín, Profesor de Derecho del Trabajo y la Seguridad Social, formé parte de la mesa redonda “La resistencia pacífica desde la literatura saharaui y el compromiso del intelectual con la causa saharaui” y puede compartir opiniones con tres destacados intelectuales del Sahara Occidental: Sidi Mohamed Omar, Embajador-Consejero del Ministerio de Asuntos Exteriores de la República Saharaui; Larosi Haidar, Profesor de la Universidad de Granada, traductor y escritor y Mohamed Ali Ali Salem, representante para España del Ministerio saharaui Cultura, poeta y miembro fundador de la Generación de la Amistad saharaui.\nSidi Mohamed Omar habló del compromiso del intelectual con la causa de su pueblo y el importante papel que debe jugar, a través de un compromiso activo. La resistencia a la ocupación y el refugio y el exilio marcan la actividad del intelectual saharaui, que debe tener dos funciones fundamentales: participar en la lucha contra la ocupación y hacer frente a la gran maquinaria propagandística marroquí.\nEl poeta y miembro fundador de la Generación de la Amistad saharaui, Mohamed Ali Ali Salem, recordó como desde el inicio de la existencia del pueblo saharaui la poesía ocupó un lugar destacado, surgiendo la poesía de resistencia de la lucha contra los invasores. Además de una poesía de resistencia, la poesía saharaui actual es de compromiso, sobre todo a partir del nacimiento del Frente Polisario en 1973. Mohamed Ali recordó cómo en los territorios ocupados también se crea poesía de resistencia, pero de manera clandestina. Para finalizar, el poeta y representante saharaui afirmó que el escritor no puede ser indiferente ante la injusticia, la indiferencia no puede ser una opción para un intelectual.\nLarosi Haidar, Profesor de Traducción e Interpretación y escritor, se centró en la actividad cultural y reivindicativa que deben ejercer los saharauis para contrarrestar la actuación marroquí contra la cultura saharaui. Marruecos en los últimos años está intentando en el territorio ocupado asumir como propios ciertos referentes culturales saharauis. Es el caso de la vestimenta tradicional típica del Sahara Occidental (darraa y melhfa) que visten los colonos para hacerse pasar por saharauis, o la asimilación, como marroquíes, de personajes y cuentos saharauis. También intentan apoderarse de personajes históricos como es el caso del líder saharaui Bassiri, desaparecido tras el levantamiento anticolonial de Zemla. Se trata de una labor de sabotaje cultural que llevan a cabo las autoridades marroquíes, peligrosa, y que intenta tergiversar el conflicto.\nPor mi parte, a nivel personal ha sido una experiencia muy importante tener la ocasión de participar en unas jornadas de este nivel, con ponentes tan destacados y en una universidad como la de Murcia. El tema realmente me apasiona y es a la vez todo un reto: poesía saharaui y resistencia. Conozco y valoro la poesía saharaui desde que comencé mi trabajo en Poemario por un Sahara Libre junto al escritor Bahia Awah, allá por el lejano 2001, y he tenido la suerte de ver nacer y crecer al grupo de escritores saharauis de Generación de la Amistad. He contado además con multitud de datos, historias, personajes y poemas, a partir del trabajo de investigación que realiza por el grupo Antropología en Acción de la UAM en su proyecto Hijos del verso. De esta forma, me he apoyado en varios trabajos de los profesores Juan Carlos Gimeno, Juan Ignacio Robles y el escritor e investigador saharaui Bahia Mahmud Awah. Gracias a ellos he reflexionado sobre la necesidad de que los saharauis escriban su propia historia, algo a lo que se vieron privados por el colonialismo. La interrelación de siglos entre poesía y resistencia o la importancia vital de la poesía para los saharauis, también para reflejar su lucha por oponerse a los diferentes pueblos invasores que se adentraron y ocuparon el territorio, fueron otros de los temas tratados en mi intervención.\nUn tema enorme y ciertamente apasionante, que intenté reflejar en los escasos diez minutos de que disponía. Destaqué que la poesía es fundamental para el pueblo saharaui, recoge la Historia, la Geografía, la idiosincrasia del pueblo, sus tradiciones y cultura. Hablé de la importancia de los poetas, venerados, admirados y también temidos; de poesía en hasania, de poesía en español, de los legendarios guerreros saharauis que se opusieron a las incursiones francesas y que han sido cantados por los poetas; de los jóvenes que quedaron en los campamentos en los ochenta, luchando de otra forma, desde la retaguardia, y que compusieron en español sus poemas de resistencia; de los míticos, y por suerte aún en activo, poetas que escriben en hasania desde los campamentos, los Badi, Beibú, Ljadra o Bachir Ali, entre otros, que han cantado las revueltas contra el colonizador (Zemla), el nacimiento del Polisario, han arengado al pueblo a levantarse contra el invasor marroquí o han cantado las hazañas del ejército saharaui. Recalqué el compromiso de Generación de la Amistad saharaui con su gente, con la de los territorios ocupados en especial a través de dos libros “Aaiun, gritando lo que se siente” y “La primavera saharaui”.\nPrecisamente este libro estuvo con nosotros en la Universidad, como referente de poesía saharaui de resistencia. Hemos superado el medio millar de ejemplares vendidos y seguimos insistiendo en pediros ayuda para organizar presentaciones, charlas, y en la difusión de este libro tan querido por todos nosotros.


América saluda la proclamación del izquierdista Pedro Castillo como presidente de Perú | Minuto30.com\nAmérica saluda la proclamación del izquierdista Pedro Castillo como presidente de Perú\nEl izquierdista Pedro Castillo (balcón) saluda simpatizantes luego de ser proclamado hoy presidente electo del país, en Lima (Perú). EFE/Paolo Aguilar\nRedacción Internacional, 19 jul (EFE).- Varios Gobiernos de América y organismos regionales saludaron este lunes la proclamación del izquierdista Pedro Castillo como presidente electo de Perú, después de días de tensión desde las elecciones del 6 de junio por las acciones legales presentadas por su rival en las urnas, la derechista Keiko Fujimori.\nUno de los primeros en reaccionar a la proclamación hecha por el Jurado Nacional de Elecciones (JNE) fue el secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, quien dijo que el foro que tiene su sede en Washington fortalecerá sus relaciones con el futuro Gobierno peruano, que entrará en funciones el 28 de julio.\n«Felicito a Pedro Castillo por su victoria en las elecciones y le aseguramos nuestro compromiso que desde la OEA fortaleceremos nuestro trabajo con el nuevo Gobierno de Perú», dijo Almagro en Twitter.\nA su vez, la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC) indicó en un mensaje que felicitaba a Castillo «por su victoria en las elecciones presidenciales del Perú».\nPor su parte, la Embajada de Estados Unidos en Lima elogió a Perú por «las exitosas elecciones presidenciales» y dijo que valora «los lazos profundos» en materia bilateral», que espera que sean fortalecidos.\nCELEBRACIÓN DE LA IZQUIERDA LATINOAMERICANA\nEl Gobierno venezolano se sumó a las felicitaciones al maestro de escuela rural que triunfó en las elecciones y aseguró que se trata de un paso «histórico» del pueblo peruano.\n«En este nuevo ciclo político que se abre, el presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro Moros, felicita al presidente electo de la República del Perú, Pedro Castillo Terrones, y a su partido Perú Libre, deseándoles mucha sabiduría a la hora de asumir la dirección de los destinos de esa hermana y querida nación», expresó la Cancillería venezolana en un comunicado.\n«Los humildes, los hombres y mujeres del campo, los maestros y maestras, la clase trabajadora, los jóvenes, los pueblos originarios han decidido ser protagonistas y han marcado con sus votos el rumbo que ha de seguir el Perú, hacia un nuevo horizonte de esperanza, justicia e igualdad», agregó el comunicado.\n«Nuestras más cordiales felicitaciones al presidente electo del Perú, @PedroCastilloTe, y al pueblo peruano por su histórica victoria en las urnas», escribió en Twitter el canciller de Cuba, Bruno Rodríguez, mientras que el presidente de Panamá, Laurentino Cortizo, aseguró que trabajará con Castillo «en una agenda de intereses comunes en beneficio de ambas naciones».\n«Quiero reiterar mis felicitaciones a @PedroCastilloTe , quien fue elegido democráticamente y proclamado presidente de nuestros hermanos del Perú. Juntos trabajaremos por una Latinoamérica unida», señaló por su parte el presidente de Argentina, el peronista Alberto Fernández.\nMéxico, cuyo presidente es el también izquierdista Andrés Manuel López Obrador, se unió a las felicitaciones a Castillo y las hizo extensivas a las autoridades electorales y al pueblo peruano «por haber defendido la voluntad popular y las instituciones democráticas».\nAsimismo, instó a iniciar «cuanto antes» la definición de prioridades conjuntas para atender la agenda bilateral, así como trabajar de forma coordinada en el ámbito regional e internacional a favor de los pueblos de América Latina.\nLa Cancillería boliviana expresó sus «más sinceras felicitaciones por la proclamación» como presidente electo de Perú y añadió que «Bolivia, le desea el mayor de los éxitos durante su gestión».\nDos expresidentes latinoamericanos, el boliviano Evo Morales y el hondureño Manuel Zelaya, también felicitaron a Castillo por su triunfo en las elecciones.\n«Es el triunfo de la dignidad y unidad del pueblo humilde sobre el neoliberalismo. Pedro enseñará cómo se gobierna para el pueblo más marginado y sacrificado», escribió Morales.\n«Nuestra felicitación y un eterno agradecimiento por defender la democracia y la soberanía popular en América Latina, igual que al hermano pueblo de Perú», dijo Zelaya.\nFELICITACIONES DE LOS CONSERVADORES\nDesde el otro lado del espectro ideológico, el presidente de Colombia, Iván Duque, felicitó a a Castillo y se mostró confiado en que se fortalecerán las relaciones históricas entre Bogotá y Lima.\n«Enviamos un saludo de felicitación al Presidente electo del Perú, @PedroCastilloTe. Seguiremos trabajando en el fortalecimiento de nuestras relaciones económicas, culturales y sociales», escribió Duque en Twitter.\nEl jefe de Estado ecuatoriano, el centroderechista Guillermo Lasso, escribió en Twitter: «Extiendo mis felicitaciones al pueblo peruano por el fin de la jornada democrática. Éxitos en su gestión presidente @PedroCastilloTe, esperamos fortalecer las relaciones entre Ecuador y Perú con apertura, cooperación y diálogo».\n«Felicitamos a @PedroCastilloTe por su proclamación como Presidente Electo. #Chile confía en continuar trabajando para fortalecer la agenda de integración que nos une con nuestra hermana República del #Perú», señaló la Cancillería de Chile, país presidido por el conservador Sebastián Piñera.\nCastillo, del izquierdista Perú Libre, fue proclamado presidente electo un mes y medio después de los comicios en los que se impuso a Fujimori, quien retrasó el nombramiento con más de un millar de impugnaciones en las que denunció sin pruebas fehacientes un supuesto «fraude».


EEUU: La opulenta California devastada por el fuego | Internacionales | Ahorainfo\nEEUU: La opulenta California devastada por el fuego\n12/10/2017 12/10/2017 ahorainfo.com.ar\nVeintiún muertos, según datos actualizados, más de de 200 heridos y un número de desaparecidos que sigue creciendo y ya alcanza la alarmante cifra de 670 es el resultado de atroces incendios forestales en California, en Estados Unidos.\nSon quinientas las víctimas de las que no se tienen noticias y se desconoce su paradero, según las autoridades y se teme lo peor. En tanto surgen casos impactantes y conmovedores como el de Charles y Sara Rippet, de 100 y 98 años de edad, que murieron abrasados por las llamas en su vivienda en Napa. «Esta es devastación pura, nos tomará un rato salir y revisar todo esto», expresó Ken Pimlott, jefe del Departamento Forestal y de Protección de Incendios de California. California tiene en el horizonte «varios días de condiciones meteorológicas que favorecen los incendios», agregó Pimlott.\nLos incendios forestales ya figuran entre los cinco más letales en la historia del estado, y los funcionarios prevén que el número de muertes aumente a medida que se esclarezca la magnitud de los daños. Pimlott señaló que en total continúan ardiendo intensamente 17 incendios forestales en siete condados. Alrededor de 3.200 personas se hospedaban en 28 refugios en los condados de Napa y Sonoma.\nAdemás de los muertos, desaparecidos y heridos, y de la destrucción de cerca de 2.000 casas, el fuego causó un golpe directo al corazón de la producción vitivinícola estadounidense, con la perdida completa de viñedos, con barriles carbonizados y la pérdida total de bodegas.\nSitios como Paradise Ridge, en las colinas de Santa Rosa, o la bodega Stag’s Leap Cellars, que saltó a la fama mundial en 1976 cuando venció a Francia en una competencia de vinos, sufrieron daños letales.\nChristian Butzke, profesor de enología de la universidad Purdue, afirmó que «la gente está impresionada por lo rápido que se expandió» el fuego.\nRay Johnson, jefe del departamento de Negocio del vino en la Universidad de Sonoma, dijo que los incendios tienen un gran efecto en la industria en Santa Rosa, una postal que atraía a muchos turistas cada año.\n«Pareciera que hubo un bombardeo», dijo Joe Nielsen de la Donelan Family Wines, al San Francisco Chronicle. «Solo quedaron chimeneas, carros quemados y árboles cocinados».\nCalifornia, el estado más poblado y más rico de Estados Unidos. Con 39 millones de habitantes, es además el tercer estado de Estados Unidos por superficie (424.000 km2), después de Alaska y Texas. Acoge el mayor número de inmigrantes, y los hispanos son allí más numerosos que los blancos. Es también el hogar mundial de la alta tecnología y de la industria cinematográfica, posee la primera economía del país, con un Producto Interior Bruto de 2,46 billones de dólares. En 2016 California, llamado a menudo «the golden state» (el estado dorado), se vanagloria de haberse convertido en la sexta economía del mundo. Pero el fuego avanza impiadoso y lo jaquea. (ANSA).\nMORÓN: La Fundación Carmelo Pittera presentó el PSI.CO.M.


FeTERA: 1° de mayo - FeTERA\nDÍA INTERNACIONAL DE LOS Y LAS TRABAJADORES Y TRABAJADORAS\nDesde la dictadura genocida, los trabajadores y las trabajadoras sufrimos una brutal e ininterrumpida ofensiva del capital en contra del trabajo. Esa ofensiva destruyó la salud y la educación públicas, debilitó el accionar estatal orientado a los menos favorecidos socialmente y fortaleció una orientación a favor de los sectores más concentrados de la economía, entregó vía concesiones y privatizaciones los bienes comunes, todo a favor de una lógica de privilegio al sector privado monopolista y transnacionalizados. El retroceso socioeconómico es evidente y lo sufren millones de trabajadores y trabajadoras desocupados y desocupadas, especialmente y las/os asalariadas/os, los que en su mayoría se encuentran con ingresos por debajo de la línea de la pobreza. En el camino también quedaron derechos y conquistas históricas de la clase trabajadora.\nEsa ofensiva del capital, cada vez más concentrado, no se ha detenido ni aun en medio de la pandemia. Somos conscientes que se han tomado medidas paliativas que alivian la crítica situación de los sectores más humildes, aun cuando no a todos les llegan esos beneficios (alimentos e ingresos) y entre otros, las jubiladas y los jubilados que reclaman la falta de actualización de sus haberes. Lo señalado, es una constatación en el marco de un grave retroceso económico social gestado en la administración de Mauricio Macri, la que agravó todos los indicadores sociales del país.\nSostenemos que el privilegio a la salud pública de la población y la atención de los más perjudicados, por años de políticas de liberalización, es el rumbo que se exige en estos tiempos de agravación de la crisis capitalista ante la presencia del COVID19.\nDestacamos entre las políticas sociales el Ingreso Familiar de Emergencia (IFE) para casi 8 millones de personas, aun cuando los registrados para su acceso supera a los 12 millones, a quienes se debe atender de manera urgente.\nEs importante el congelamiento de tarifas y combustibles, tanto como la retracción de precios, pero al mismo tiempo llamamos la atención de la elevada suba de precios de alimentos y medicamentos con escasa acción punitiva del accionar estatal.\nResulta interesante la promoción de acciones para sostener el empleo, el crédito a tasa cero o reducida y la actividad de las pymes, pero alertamos sobre el escamoteo de la banca para hacer efectivas las medidas, en buena parte motivado en la vigencia de una legislación financiera que viene desde 1977 y la presencia de un banca privada y extranjera orientada a maximizar sus ganancias y favorecer la fuga de capitales.\nLa realidad muestra negociaciones paritarias congeladas frente a un descomunal crecimiento de los precios, en un marco de recesión, suspensiones y cesantías que bajan los ingresos de las trabajadoras y los trabajadores. Al mismo tiempo, la eliminación de las cláusulas gatillo, agrava el deterioro de la capacidad de compra del salario frente a la pérdida del poder adquisitivo de los salarios, una situación que viene de arrastre en la era Macri.\nUn tema grave resulta del reconocimiento sin investigación de una deuda externa contraída contra los intereses del pueblo y de la Nación, especialmente el acuerdo suscripto con el FMI, el que debiera rechazarse de plano. Asignar recursos a cancelar la deuda agrava la posibilidad de atender las demandas de la emergencia y la necesidad de revertir los efectos regresivos acumulados por años, agravados en el gobierno anterior.\nQueremos evidenciar que, en apenas unas semanas, pese a la existencia de un Decreto de Necesidad y Urgencia que prohibía despidos, las trabajadoras y los trabajadores sufrimos más de 200.000 despidos y más de 300.000 vieron reducidos sus salarios entre un 30 y un 50%. Estas reducciones salariales afectan profundamente a la enorme mayoría que tienen haberes menores a $ 30.000 (salario promedio, que está muy lejos de cubrir la canasta familiar).\nLos millones que demandan percibir el IFE y otras/os muchas/os millones en situación de hambre y extrema necesidad demandan alimentación y medicamentos; que se resuelva el abastecimiento en tiempo y en forma lose comedores comunitarios de las organizaciones sociales, en donde estos están, o crearlos si así lo demanda el movimiento popular. Junto al hambre sobresale la situación de trabajadoras y trabajadores relativo al congelamiento de paritarias, las reducciones salariales y los despidos, lo que configura un escenario que bien podría catalogarse de una verdadera pandemia social.\nPara agravar aún más las condiciones de vida de los que menos tienen, aparece el repudiable acuerdo de la CGT, las patronales y el Gobierno, un verdadero pacto que supone un ajuste sobre el ajuste.\nQueda claro para nosotros quienes pierden en el capitalismo, del mismo modo que identificamos a los pocos que ganan. Entre ellos destacamos a los especuladores de adentro y de afuera, especialmente a los acreedores privados de la deuda pública, el FMI y al sector financiero asociado a la especulación y la fuga de capitales; los grandes productores, empresarios y exportadores del agro negocio y la industria de ensamble; la mega minería a cielo abierta; las petroleras y las empresas privatizadas de los servicios públicos; los grandes centros comerciales y de distribución mercantil. Estos sectores concentrados que obtienen extraordinarias ganancias son los que tienen los recursos para sortear la pandemia. Claramente son los que más resisten avanzar en un rumbo de distribución del ingreso y de la riqueza, junto a boicotear toda defensa de la vida en aras de sus negocios y una recuperación de la actividad económica para sustentar su acumulación privada de ingresos y riquezas.\nFrente a quienes claudican y entregan salarios y derechos de las/os trabajadoras/es se hace notoria la necesidad de construir unidad de los sectores gremiales y sociales dispuestos a defender los intereses de la clase trabajadora ocupada y desocupada, con una práctica y estrategia que supere el actual modelo sindical empresarial y colaboracionista con los intereses del capital. Está claro también que de no transitar el camino de unidad en la diversidad nos asegura un futuro luego de la pandemia con más pobreza, mayor explotación de la fuerza de trabajo y con un futuro de mayor sumisión del trabajo a la dominación del capital. Hay que avanzar para ampliar los derechos sociales y terminar con políticas de saqueos sobre el bolsillo de las/os trabadoras/es y sobre los bienes comunes y los servicios públicos. Debemos recuperar soberanía alimentaria, energética, productiva y financiera.\nSin unidad de los que luchan y comparten un proyecto de emancipación, es imposible. La hora nos desafía para encontrar el camino.\nPor la Federación de Trabajadores de la Energía de la República Argentina\nJulio Acosta, sec. adjunto\nDamian Strachenco, sec. de prensa


Graduado en Periodismo por la UMH y Experto en Comunicación Digital y Redes Sociales por la UA. Me define la pasión por escribir y contar noticias que interesen y cautiven al lector. Me apasiona la actualidad, la buena literatura y, sobre todo, la verdad.\n¿Por qué están tan de moda las babyshower?\nAsí son las celebraciones que se celebran poco antes de la llegada del bebé al mundo\nMadres y padres o, mejor dicho, futuras madres y futuros padres, atención: las babyshower están de moda. Pero, ¿qué es en realidad una Baby Shower?\nEste terminó comenzó a utilizarse hace más bien poco tiempo en Europa, aunque en países como Estados Unidos (de donde es originaria este tipo de fiesta) llevan celebrándolas durante años. En el viejo continente se ha adoptado el anglicismo, aunque lo lógico sería llamar a este tipo de celebraciones por su nombre traducido: fiesta premamá, fiesta del bebé o fiesta del nacimiento.\nLo cierto es que como pasa con la mayoría de anglicismos, se acepta lo útil y utilitario, pero sin líos de tecnicismos, ¿en qué consiste esta celebración?\n¿Qué es en realidad una babyshower?\nEs una reunión que se celebra poco antes de la llegada del bebé al mundo y a la que están invitadas, en principio, todas las amigas y personas allegadas de la madre, ya que en origen la celebración estaba pensada únicamente para mujeres. Cierto es que estas tradiciones se han modificado, ahora también asisten padres y, además, se llega a celebrar una vez haya nacido el bebé.\n¿Por qué se celebran?\nEn un mundo consumista como el actual, se tiende a pensar que esta celebración se organiza con el ímpetu y deseo de recabar regalos para el recién nacido, pero no siempre fue así. La historia de estas fiestas habla del espíritu festivo y familiar de la celebración que hoy en día ha ido evolucionando. De hecho, hay tiendas como Exclusivas del Bebé, que ha ideado una lista de nacimientos pensada para este tipo de celebraciones. Humildad Sánchez, la administradora y responsable de la tienda, cree que “una lista así es la mejor idea para este tipo de ocasiones. Un apartado de la web en el que la futura madre dice a sus amigas qué es lo que va a necesitar para la llegada del pequeño, te ahorra mucho tiempo y consigues que siempre acierten con los regalos.”.\n¿Cómo se organiza una babyshower?\nLa fiesta la suele organizar una persona cercana a la futura madre, por aquello de evitar estrés en los períodos finales del embarazo y para librarla de toda responsabilidad y preocupación.\nEl primer paso para organizar una fiesta así son las invitaciones, donde aparece detallada toda la información del bebé (nombre, sexo, fecha de nacimiento esperada, etc…). El segundo paso es la decoración, por supuesto ambientada en diseños infantiles con guirnaldas y carteles que den la bienvenida a la pequeña criatura que está a punto de llegar. El tercer paso son los juegos o consejos que las experimentadas madres ofrecen a la primeriza para que tenga claro todos los conceptos antes de la llegada del bebé. Por último, la entrega de regalos. Como si se tratara de un cumpleaños infantil, la embarazada recibe de sus amigas los presentes que van cargados de ilusión, pero que, sobre todo, ayudarán a los futuros papás a estar prevenidos y mejor preparados.\nUna babyshower no es una fiesta más, es una fiesta dedicada a un bebé, por tanto, los regalos tienen el objetivo de atender las necesidades de los padres en un futuro más bien cercano. En este caso, hay dos tipos de regalos que son las estrellas de estas celebraciones.\nPor un lado, los cochecitos, ya sean de 2 o 3 piezas. Es algo que todos los bebés van a utilizar y que se ha convertido en el regalo por antonomasia de las babyshower. Por otro lado, las sillas de auto, que adaptadas a la nueva normativa vigente desde inicios de 2017 están siendo otro de los regalos más solicitados. La administradora de Exclusivas del Bebé, Humildad Sánchez, destaca que “no sabemos si por el boom de este tipo de fiestas o por otro tipo de factores, hemos experimentado un aumento de demanda en artículos de este tipo”.\nAunque está claro que este tipo de regalos no todos los bolsillos se lo pueden permitir, por eso hay otra clase de presentes que también están de moda, como los pañales, cojines, vestidos o incluso accesorios para el baño como pueden ser toallitas, peines o esponjas.\nEn definitiva, las fiestas premamá se están convirtiendo en una costumbre que cada vez se está adentrando más en la sociedad europea. Una sociedad a la que le interesan las celebraciones como excusa para reunirse y celebrar algo que está a punto de llegar y que a ciencia cierta está por encima de cualquier regalo, un bebé.\nEl sector salud, líder en innovaciones en España\nQue en España hay un potencial imaginativo extraordinario se sabe en todo el mundo, de hecho, cada año salen nuevos inventos que ayudan a llevar una vida más placentera.


Este artista ruso hace muñecas tan reales que casi que es miedoso.\nNewsner » Magnífico » Este artista ruso hace muñecas tan reales que casi que es miedoso.\nEl arte es fascinante. Y hay tantos estilos diferentes. A veces el arte puede ser tan abstracto que yo ni entiendo que es. Pero a veces es muy realista. Casi que demasiado realista. Como este artista ruso, Michael Zajkov, que hace muñecas que se ven tan reales que casi que es miedoso. ¡Impresionante!\nMichael Zajkov se graduó de Kuban State University en el sur de Rusia en 2009. Después de eso siguió estudiando, al mismo tiempo que trabajaba en un teatro de muñecas. Fue en el 2013 que se volvió famoso con su exposición “Art dolls” en Moscú. Y cuando uno ve sus muñecas uno entiendo porque se volvió tan famoso. Él ahora tiene 174 000 seguidores en Instagram.\nLa mayoría de las muñecas de Zajkov son hechas de arcilla polimérica. Los ojos son hechos de vidrio de Alemania e utiliza mohair francés para el pelo. El resultado es encantador. Y tal vez un poco miedoso, porque las muñecas se ven tan reales.\nMira algunas de sus muñecas aquí abajo:


Resurrección | Ciencia | EL PAÍS\nLas buenas novelas, al igual que los avances científicos, desafían el sentido común\n08 feb 2020-22:00 UTC\nTanques de criogenización de Alcor.\nEn la novela Cero K (Seix Barral), el escritor norteamericano Don DeLillo nos presenta a un personaje que es inversor principal de un centro científico —situado en Kazajistán— donde se realizan “suspensiones vitales”.\nLa nanotecnología, aplicada a la regeneración celular, va a servir para suspender los cuerpos enfermos hasta que se descubra la cura de su mal. Todo es una cuestión de tiempo, parece decirnos DeLillo en su novela; una ficción científica que desafía el sentido común y donde se nos invita a reflexionar acerca de la relación entre la vida y la muerte, y cómo dicha relación se puede romper a favor de la vida, haciéndonos inmortales. Porque las buenas novelas —al igual que los avances científicos— siempre desafían el sentido común.\nEn la novela Cero K, la realidad deja de convertirse en hipótesis para hacerse veraz desde el momento en que DeLillo se inspira en esa misma realidad, que retuerce y presenta como ficción. Porque el centro científico de Kazajistán en realidad existe, está en Arizona y se llama Alcor Life Extension. Es una fundación donde se practica la criónica o preservación de cadáveres en nitrógeno líquido a la espera de nuevos avances científicos que los devuelvan a la vida.\nCondicionar nuestro destino siempre ha sido la primera misión de la ciencia y, algo así nos viene a decir el periodista dublinés Mark O´Conell en su ensayo titulado Cómo ser una máquina (Capitán Swing) cuando nos lleva hasta las instalaciones de Alcor, “un edificio en forma de bloque gris y achaparrado, construido con el propósito de preparar y almacenar cuerpos muy parecidos a los nuestros para su futuro regreso a la vida”.\nA los cuerpos inertes conservados en nitrógeno líquido se les denomina “pacientes” y no están muertos; tan sólo están suspendidos. Todo es cuestión de dinero, parece insinuar Mark O'Conell cuando transcribe la conversación que mantuvo con el encargado del centro, un voluminoso hombre llamado Max y que cuenta cómo es el proceso, saliendo más barato conservar la cabeza separada del cuerpo ya que ocupa menos sitio en el almacén. Por decir no quede que para amontonar cabezas se utilizan unos cubos metálicos, lo más parecido a papeleras como las que vende IKEA para el cuarto de aseo.\nTodo es cuestión de dinero, parece insinuar Mark O'Conell cuando transcribe la conversación que mantuvo con el encargado del centro


🥇 ▷ Alas pegajosas del Super Bowl » Receta Fácil y Saludable!\nAlas pegajosas del Super Bowl\nDel adobo que acabas de hacer\nMezcla de alas y tambores.\nMezcle todos los ingredientes para marinar en un tazón grande. Saque 1/4 de taza y agregue la mermelada de naranja y el azúcar morena.\nEn dos bolsas de almacenamiento grandes separadas, divida las alas y los tambores por la mitad. Vierte una porción uniforme de la marinada en cada bolsa. Déjelos en remojo durante al menos 4 horas volteando cada hora o menos.\nEncienda la parrilla a fuego medio bajo a medio. Coloque tantas alas y tambores que pueda caber. Cocine por 5 a 10 minutos por lado. Una vez que cocine, agregue el glaseado a un lado de todo el pollo. Gire para glasear la otra de todas las alas una vez que haya terminado (yendo de derecha a izquierda en una fila para recordar dónde comenzó), comience inmediatamente desde el principio volteando. Una vez hecho el glaseado, déle al otro lado otro minuto y retírelo.


Daniel A. Bell en UNAB: “En China la legitimidad de los dirigentes son sus habilidades superiores y su virtud” | Noticias Universidad Andrés Bello\nPortada / Noticias / Destacados Ciencias Sociales / Daniel A. Bell en UNAB: “En China la legitimidad de los dirigentes son sus habilidades superiores y su virtud”\nDaniel A. Bell en UNAB: “En China la legitimidad de los dirigentes son sus habilidades superiores y su virtud”\n“Ellos tienen el apoyo de la gente porque supuestamente tienen habilidades superiores y virtud”, expuso Daniel A. Bell, académico de la U. de Tsinghua, en la conferencia “China y el Poder Político: ¿cuáles son los motores de su sistema?”, en UNAB.\nLa meritocracia política es la idea de que el sistema político debería ser diseñado con la finalidad de seleccionar y promocionar líderes con cualidades, capacidades, virtudes y habilidades sociales superiores.\nAsí lo expuso el académico Daniel A. Bell, profesor de teoría política y filosofía en la Universidad de Tsinghua, en China, en la conferencia “China y el Poder Político: ¿cuáles son los motores de su sistema?”, que realizó en la Universidad Andrés Bello (UNAB).\n“Suena un poco intuitivamente obvio, cualquier persona racional quisiera ser gobernada por un gobernante inteligente, por alguien virtuoso, al menos en el sentido de tener un compromiso con su comunidad y servirla, en vez de ser corrupto y malversar fondos para servir sus intereses personales”, dice.\nPero la meritocracia política, agrega, ha sido casi eliminada del discurso político, al menos desde la Segunda Guerra Mundial, en los países occidentales. “(Esto) debido a esta hegemonía de la idea de que solo hay una forma legítima de elegir líderes mediantes las contiendas políticas, las elecciones competitivas”, plantea.\nSin embargo, precisa, esta tradición de meritocracia política ha sido la corriente principal en China en los últimos 2500 años, desde los tiempos de Confucio. Bell explica que el debate en China –y qué él intenta explorar en su último libro– se ha centrado en cuál debiese ser la habilidad más importante que debe tener un líder y el mecanismo más adecuado para promover a líderes con dichas habilidades.\nDe acuerdo con Bell, esta tradición de meritocrática política es un sistema que tiene una burocracia gubernamental diseñada para seleccionar y escoger a las personas que tienen las mejores virtudes y cualidades para ser líderes. Para ello utiliza dos mecanismos: la examinación para seleccionar a estos líderes y la promoción, que implica demostrar su rendimiento en niveles más bajos de gobierno para luego ser promovidos a niveles más altos.\nEso, dice Bell, es lo que China ha reestablecido en los últimos 30 años. “El modelo chino es muy centralizado, pero en muchos aspectos es descentralizado”, añade. Y es que a su juicio una virtud de esto es que permite la experimentación en niveles inferiores del gobierno, para ver si funcionan experimentos y proyectos privados, reformas al mercado y experimentación con la moneda, entre otros. Después de ver si funciona sin generar demasiada inestabilidad, se replica al resto del país. “Es una buena forma de llevar a cabo reformas en un país grande como China, donde no quieres probar todo de una sola vez”, expresó.\nInvitado por el Centro de Estudios Latinoamericanos sobre China (Celc) y Escuela de Sociología UNAB, Bell planteó que las cualidades importantes de los líderes políticos dependen del contexto en que se encuentre. “En guerra los líderes necesitan ciertas cualidades que a menudo con peligrosas si son implementadas en época de paz. Por ejemplo, habilidad de ser cruel podría ser buena calidad en época de guerra, pero es terrible en época de paz (…) Es muy peligroso poner un líder exitoso en época de guerra en tiempo de paz”, dice.\nEn época de paz, un país modernizándose y en los más altos niveles de gobierno (desde ciudades para arriba), las cualidades que a criterio de Bell son fundamentales para los líderes son la capacidad intelectual y habilidades sociales, como la inteligencia emocional, capacidad de trabajar bien con otros y persuasión, entre otras.\n“En democracia, los líderes tienen la legitimidad de haber sido elegidos y si son corruptos, no son una amenaza existencial para el sistema, porque la gente puede votar por nuevos líderes. Pero en China tienen distintas fuentes de legitimidad, incluyendo el nacionalismo, el buen desempeño económico y la meritocracia. Ellos tienen el apoyo de la gente porque supuestamente tienen habilidades superiores y virtud. Y si son corruptos quiere decir que, por definición, no tienen virtud”, explica.\nBell, autor del libro “The China model” y “China’s New Confucianism”, expresa así cómo el pensamiento de Confucio –que enfatiza la jerarquía y la obediencia para construir una sociedad armónica– está impregnando las decisiones políticas y sociales en la China contemporánea.\nExplica que revivir el confucianismo, que provee de un sistema de valores, está relacionado con temas como el individualismo y la crisis de la legitimidad ideológica, porque el marxismo ya no parece ser una ideología fuerte y motivante para la mayoría de la gente, especialmente las generaciones más jóvenes, incluso miembros del partido.\nDe hecho, Xi Jinping, el presidente de China considerado por algunos analistas como el más fuerte desde Mao Tse-Tung, ha iniciado una dura campaña anticorrupción, la cual también está relacionada con este proceso de retomar los valores del confucianismo. También Xi ha permitido flexibilizar la política del hijo único, generar mayor movilidad en el territorio y ampliar el rol de los mercados.\nFernando Reyes Matta, director del Centro de Estudios Latinoamericanos sobre China (CELC) de la Universidad Andrés Bello\nFernando Reyes Matta, director del Centro de Estudios Latinoamericanos sobre China (CELC) UNAB; Daniel A. Bell, académico Universidad de Tsinghua, y Sergio Bitar, ex ministro de Educación y Obras Públicas de Chile.\nInvalid rotator ID specified (path erf_30_1400086036/erc_51_1440525381 doesn't exist). Unable to display rotator.


¿Qué ventajas tiene un sofá cama con chaise longue para el salón? | Sofas Cama Cruces\nLa opción de que el sofá se pueda utilizar, también, como cama es una oferta tentadora. No solo disfrutarás de un mueble que se transforma en una confortable zona para descansar y dormir, sino de todo lo que te brindan sus características. Por eso, a continuación, te desvelaremos las ventajas que tiene un sofá cama con chaise longue para tu salón que resolverán algunas de las dudas que te hayan podido surgir.\nVentajas de un sofá cama con chaise longue\nAunque un sofá cama con chaise longue te pueda parecer demasiado grande o amplio para tu salón, en realidad, este mueble se adapta a todos los espacios. Por esta razón, existen diferentes opciones: con brazo largo, de 3 o 5 plazas, etc. Si tu salón es pequeño, te recomendamos un chaise longue de pocas plazas y que tenga un brazo estrecho. Su forma en L te permitirá aprovechar las esquinas.\nOtra ventaja importante de un sofá cama con chaise longue es que tiene un arcón debajo en el que puedes guardar mantas, almohadas o cualquier otro accesorio. Esto te ayudará a ahorrar espacio y a mantener el salón mucho más ordenado, sobre todo, si tu vivienda no tiene muchos metros cuadrados.\nCon todo, este tipo de sofá te aporta un extra de comodidad debido a que cuando lo transformas en una cama puedes añadirle un colchón de látex, viscoelástico o muelles. Además, elegir uno que se convierta en una cama de matrimonio será una apuesta segura.\nUna última de las ventajas de los sofás con chaise longue es, sin duda, su doble funcionalidad. Poder disfrutar de 2 muebles en 1 supone un gran ahorro económico. Además, son muy duraderos y resistentes, por lo que será una inversión que merecerá la pena.\nEl mejor mueble para las visitas\nUna de las razones principales por las que puedes estar pensando en adquirir un sofá cama con chaise longue para el salón es porque no dispones de una habitación para las visitas. Esto es un inconveniente, puesto que no deseas que tus invitados duerman incómodos en un sofá cualquiera. Por eso, la opción de contar con un chaise longue que se transforme en una cama es una alternativa que puedes considerar.\nNo obstante, en el caso de que vivas en un apartamento con pocos metros cuadrados, quizás este mueble sea una opción estupenda si el salón también hace la función de habitación. Realmente, este tipo de sofá cuando se transforma en cama ofrece las mismas comodidades debido al colchón y a sus dimensiones. Escoge uno que haya sido diseñado para uso diario. Un imprescindible si apenas tienes sitio en tu vivienda.\nCon todo esto, no nos podemos olvidar de los extras que pueden hacer que tu descanso, o el de tus invitados, sea mucho mejor. Existen sofás chaise longue con cabeceros o respaldos abatibles, en los que pueden dormir hasta 3 personas o los que guardan la cama con las sábanas y la colcha. También, hay algunos que pueden desenfundarse por completo para limpiarlos de una forma más eficaz.\nComo has podido darte cuenta, las ventajas que tiene un sofá cama con chaise longue para tu salón son muy variadas. Ahora que ya las conoces, ¿por qué no ibas a invertir en un mueble útil, versátil y lleno de posibilidades?


Después de la institucionalización de los dos tomos sobre cine de Gilles Deleuze y de los festivales, pensaba lo peor de una opera prima cuyo título es El tiempo se ha detenido (1959), pero resulta que dicha detención es una apertura. En principio, porque ese tiempo es el de la interrupción parcial del trabajo. Es fin de año y es invierno. La represa está cubierta de nieve y alejada del mundo. Sólo quedan en ella el viejo que la cuida y el muchacho inexperto que llega a suplantar a un trabajador. Al principio un hombre se desplaza por las instalaciones esquiando y ese movimiento es el de la película. El tiempo detenido del título no está atascado, sino que es uno por el que nos deslizamos. Durante largos minutos bien podemos verla como una comedia que Chaplin y Keaton pudieron haber amado, sin actores profesionales ni acróbatas pero con laburantes. Por lo tanto, tan prodigiosamente aptos para lo suyo como aquellos para el gag físico. El humor también se parece al que poco después nos encontraremos en películas de Jiri Menzel, curiosamente retomado en la actualidad por Wes Anderson. A diferencia del checo, no hay erotismo sino amistad y cambios de escala, eso que Agnes Varda ha llamado «la magia del cine». Los encuadres son tan precisos como las acciones del trabajador. En la claridad con que se ejecutan esas tareas habita la salud. El cuerpo y su límpida relación con el entorno físico, así como la «limitación» de la materia, impiden que la mente se extravíe (justo cuando está pasando del documental a la ficción, Olmi le hace decir a la radio que realidad y fantasía van juntas). Apenas asome la corrupción, en forma de angustia o enfermedad, el viejo encontrará los remedios adecuados para cuerpo y alma. Los personajes podrán seguir leyendo Corazón de D’Amicis a la luz de las velas mientras afuera sopla el viento. Suelo medir las películas de Olmi según el mayor o menor estorbo que la alegoría -o la tesis- me produzca, pero creo que es un error pues ella ha sido siempre su matriz. Las películas de Olmi son una terapéutica cristiana sensual que sabe incluir el rock. Cantar y bailar siempre fueron ritos fundamentales de su liturgia.\nLo que empieza con planos y música de policial gótico, y debe de ser lo más cercano que Olmi estuvo del giallo, no carece de sentido del humor. Sobre todo, no manifiesta rigor alguno. Su puesta en escena transmite eso que solemos llamar, más que a menudo con mal disimulada condescendencia, buena voluntad. Si blanda, no idealista. El asunto es que todo esto está filmado con una sinceridad que desarma. Y su eficacia emocional en al menos una escena es sólo comparable a la que Fellini desplegaba cuando en un mismo plano cinematográfico coincidían dos dimensiones de lo real imposibles de ser reunidas fuera de la pantalla. El milagro, que en la Italia cinematográfica es donde mejor si no más a menudo se manifiesta, también ocurre en un baile, cuarenta años después de Los novios. Y también involucra a una pareja. Una noche de verano la gente del pueblo (la representación del «pueblo» es incluso más paternalista que la bíblica, así que no queda otra que disparar o entregarse) se junta bajo un techo de parras. Una orquesta tan modesta como su cantante acompaña la velada. Las viejas comen sandía y los viejos hacen chistes alrededor de la pista de baile al aire libre. Una chica dulce y rústica saca al protagonista y le dice que nunca pensó que bailaría con el más atractivo. Entonces se oye una música lejana que viene del río. Es la misma “Non ti scordar di me” que estaban tocando en tierra, pero los cantantes no desafinan y la orquestación es impecable. A medida que el crucero se acerca, la música se convierte en extradiegética y lo que escuchábamos dentro de la escena ahora la engloba y nos arrebata igual que a los personajes. Como cuando el nene de 8 y medio pasa tocando la flauta cerca del final, corre un telón inmenso, y todas las criaturas descienden por una escalera que sólo puede venir del cielo, el amplificador espiritual sonoro reúne vida y muerte, realidad y representación, sueño y vigilia, en la epifanía del único paraíso evidente: el del cine más verdadero cuanto más falso, más pleno cuanto más impotente, más feliz cuanto más triste, más grandioso cuanto más inválido.