fabricantes | AndroidZte\nLos fabricantes ya se preparan para el Apple Car: estrategia, expansión e inversión para formar parte de la cadena de suministros\nUn caso curioso. Parece ser que hay muy pocos fabricantes que se dediquen a fabricar discos de carga magnéticos similares con el Apple℗ Watch. Y alguno (o varios) de esos fabricantes tiene problemas para ...\nSi algo ha caracterizado al año 2020 es que ha sido el año en el que más conectados hemos estado. La situación de la pandemia nos ha hecho depender de la tecnología, todo para ...\nCada vez estamos más utilizados al CarPlay de Apple, la opción que nos dan los chicos de Cupertino para poder utilizad vuestro iPhone℗ en vuestro coche. Eso sí, hay que tener en cuenta que ...


Panamá y Cuba resaltan relaciones bilaterales | Bayano digital\nRepresentantes de los gobiernos de Panamá y Cuba resaltaron los históricos vínculos de amistad y cooperación bilateral, en el contexto de la visita de dos días iniciada en este país por el canciller cubano Bruno Rodríguez, quien el jueves sostuvo conversaciones con altos funcionarios y parlamentarios panameños.\nRodríguez se entrevistó con el presidente de la Asamblea Nacional de Diputados, Marcos Castillero, con quien analizó aspectos de la colaboración en la esfera parlamentaria, y el viernes tiene previsto reunirse con líderes de organizaciones sociales y académicas de Panamá, así como con voceros de la comunidad cubana en este país.\nPanamá y Cuba han suscrito y mantienen vigentes convenios de cooperación en distintas áreas profesionales y científicas, entre ellas la capacitación de investigadores agrícolas, instructores de Educación Física y deportes olímpicos, y especialistas médicos. Asimismo, empresas comerciales cubanas son clientes de la caribeña Zona Libre de Colón (ZLC), que reexporta mercaderías hacia Latinoamérica y el Caribe.\nArtículo anteriorPensamiento Pensado del 5 de marzo\nArtículo siguienteCaricatura del 6 de marzo


El portazo de Estados Unidos al Acuerdo de París: un ruido que no se escuchó | Nueva Sociedad\nEl portazo de Estados Unidos al Acuerdo de París: un ruido que no se escuchó\nLa salida de Estados Unidos del acuerdo para disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero tiene un doble efecto: sin duda, constituye un mensaje político de la primera potencia económica global, pero, al mismo tiempo, la posición del presidente estadounidense generó un fuerte rechazo del resto del mundo y una rebelión de grandes ciudades de EEUU, además de una reactivación de la militancia ambiental. El carácter voluntario del Acuerdo de París y la inexistencia de penalizaciones para quienes no cumplan los objetivos abren un escenario incierto. Con todo, París señaló un camino.\nEl retiro de Estados Unidos del Acuerdo de París no provocó una estampida de países que acompañaran su renuncia al compromiso contra el calentamiento global. No pasó nada. Y, dentro de eeuu, la decisión de Donald Trump reavivó la agenda ambiental de las ciudades y los estados de una manera casi insurreccional. ¿Por qué pasó esto? Fundamentalmente, porque la arquitectura del tratado se basa en compromisos voluntarios. Para lograr la meta de detener la suba del termómetro en 2 ºc, el mundo tendrá que estabilizar las emisiones de gases de efecto invernadero para 2020 y detenerlas para 2050. Pero esa fecha se puede adelantar. El día que Trump ganó las elecciones presidenciales, la Conferencia de las Partes –la reunión internacional que se encarga de negociar los acuerdos climáticos– estaba sesionando en Marruecos. En un primer momento, el ambiente era de derrotismo. Los delegados norteamericanos, que durante el gobierno de Barack Obama se encargaban de poner a sus colegas de otros países contra la pared (a veces con tácticas agresivas), estaban literalmente demudados. Parecía que se venía el mundo abajo. Sin embargo, algo extraordinario sucedió 24 horas más tarde: todos los países decidieron reafirmar su compromiso con el Acuerdo de París, que se había aprobado un año antes. Fue una respuesta, si se quiere, de rebeldía ante lo que acababa de pasar con el poder en Washington. Y ese ánimo no se modificó cuando Trump finalmente decidió retirarse del tratado. El Acuerdo, firmado por 193 países, seguía vivo. Bien vivo. Solo que uno de sus integrantes decía que ya no formaría parte de él.\nLa respuesta al interrogante de por qué pasó esto hay que sondearla en la propia estructura de lo conseguido en París: un acuerdo cimentado por compromisos voluntarios. Ningún país puede obligar a otro a establecer metas de reducción de los gases que causan el calentamiento de la atmósfera. Cada parte hace el cálculo de lo que emite, lo hace con la metodología que elige y se pone objetivos para la transición energética de su economía al ritmo que quiere. Por supuesto, esto arroja resultados absolutamente insatisfactorios para la realidad de la atmósfera, donde mandan las leyes de la física y no de la política. Si cada parte persistiera en los objetivos que llevó a la conferencia en 2015, la temperatura global subiría más de 3 ºc hacia fin de siglo, lo que llevaría al planeta a un punto de no retorno. Sin embargo, también se negoció un mecanismo para que todos mejoren las llamadas «contribuciones nacionalmente determinadas» (cnd): en 2020, se deberán presentar esas propuestas y luego actualizarlas cada cinco años.\nNingún país puede argumentar con apego a la verdad que el Acuerdo de París es injusto con su gente, aun cuando Trump haya utilizado ese argumento para despegarse del tratado. El hecho de que sea voluntario es su fortaleza y, paradójicamente, también su debilidad. Las negociaciones climáticas internacionales son asuntos extremadamente complejos, que llevan muchos años de discusiones áridas. No podríamos esperar que Trump, un presidente con desprecio declarado hacia el pensamiento, fuera a entender esto. Así que cuando se retiró del marco del Acuerdo acaso no haya interpretado cabalmente que eeuu no se podía desenganchar del proceso en cuatro años. Y que, justamente, como este es un proceso al que se le va agregando carne cada vez que se encuentran las delegaciones de todo el mundo a discutir la letra chica (lo que sucede varias veces por año), eeuu se está perdiendo la oportunidad de influir en la negociación en la dirección que quiere. La última vez que se encontraron las delegaciones en Bonn, en mayo de 2017, eeuu mandó solo seis personas a la conferencia. Hasta la representación argentina era más numerosa.\nAsí que quizás es mejor que Trump se desentienda del tema y que el Departamento de Estado mantenga un perfil bajo en los encuentros, en vez de boicotear las negociaciones internacionales con dinamita, dado que hay muchas cosas importantes por decidir. En 2018, por ejemplo, los países tienen que ponerse de acuerdo sobre cómo se va a monitorear el cumplimiento de las contribuciones nacionales. Si no, esto lo hará una oficina de la Organización de las Naciones Unidas (onu) o tendrán participación organizaciones independientes, como Carbon Action Tracker (cat), que es la que realizó los cálculos de las primeras metas presentadas ante París.\nEl verbo «descarbonizar»\nEl objetivo de París es limitar la suba de la temperatura planetaria por debajo de los 2 ºc respecto de la era preindustrial «y proseguir los esfuerzos para limitar ese aumento de la temperatura a 1,5 °c con respecto a los niveles preindustriales, reconociendo que ello reduciría considerablemente los riesgos y los efectos del cambio climático»1.\nPero ¿qué es la era preindustrial? ¿Empezó en 1750, con la invención del motor de explosión, o en 1800, cuando se comenzaron a tomar mediciones con termómetro? Los acuerdos internacionales tan complejos como este suelen tener este tipo de baches conceptuales, y con lo que está en juego en París, esa ambigüedad no es poca cosa. Saber con exactitud cuándo comenzó el ser humano a afectar el clima con sus actividades determina fundamentalmente el cálculo del presupuesto de carbono que queda para lograr que el mundo se convierta en un recuerdo. Los humanos bien pudieron haber estado afectando la atmósfera desde que comenzaron a hacer agricultura. Pero nada se compara con la incorporación de carbón como combustible a escala industrial.Paradójicamente, la adopción del lenguaje de París fue bastante más ambiciosa de lo que se podría haber esperado cuando los delegados comenzaron a reunirse en el centro de convenciones de Le Bourget, en las afueras de la Ciudad Luz. Entonces, todo el mundo repetía el mantra de los 2 ºc como el límite aceptado para «salvar» el mundo. La sociedad civil, pero particularmente las naciones insulares, tuvieron un papel fundamental en el cambio del concepto, que finalmente se terminó adoptando por unanimidad un día después de la fecha que se había pautado para el fin de la conferencia.\nAntes de deshacer sus valijas para ingresar en el recinto de las negociaciones, se sabía que paradisíacas islas del Pacífico iban a desaparecer bajo el agua con un escenario de aumento de 2 ºc en la temperatura media. Lo que contribuyó a dar sentido de urgencia a las negociaciones es que los impactos del cambio climático ya se sienten. No es algo que sucederá en un futuro distante, como se creía hasta no hace mucho. Como dijo en su momento el ex-presidente Obama: «Somos la primera generación en sentir los efectos del cambio climático y la última que puede hacer algo al respecto».\nLa temperatura planetaria ya ha subido 1 ºc desde que se empezaron a tomar los registros, mientras que la concentración de co2 en la atmósfera es de 410 partes por millón, muy lejos del límite de 350 partes por millón que se considera como el nivel más seguro para la Tierra. El dióxido de carbono (co2) puede perdurar por siglos en la atmósfera. Hace cientos de miles de años que el clima no estaba tan caliente, lo que representa una amenaza no solo para la sociedad en todo el mundo, sino también para las especies vegetales y animales. No hay antecedente en la historia de la vida de un aumento tan brutal y tan rápido de la temperatura, y por lo tanto los científicos ignoran si la biodiversidad será capaz de adaptarse a una velocidad suficiente, aun dentro de los límites mencionados en el acuerdo.\nMás allá de las metas, lo que en definitiva sale del proceso de París es un cambio radical del concepto de lo que hoy son nuestras economías. Esto significa abandonar un patrón tecnológico dominado transversalmente por los combustibles fósiles, para reemplazarlo por uno que no sature la atmósfera con gases que retengan el calor del sol y que, por ende, afecten de manera irreversible el clima, los océanos y los grandes cuerpos helados. Es lo que se llama técnicamente «proceso de descarbonización». Por eso, más allá de lo que diga la letra grande o chica del acuerdo, el gran mérito de París es haber empezado a cambiar una cultura que parecía imposible de remover. Comenzó a vislumbrarse que había una fecha de vencimiento para el petróleo, algo que no era del todo evidente entonces, pero que ya se está notando.\nLa ruta de las emisiones bajas\nCuando se votó por el acuerdo, lo que discutían los medios económicos era el precio del barril del petróleo. Entonces, promediaba los 30 dólares. La noticia dominante parecía ser la «guerra» de las naciones de la Organización de Países Productores de Petróleo (opep) contra los productores de eeuu, que mediante la técnica de fractura hidráulica o fracking pasaron a la vanguardia de la producción petrolera en el mundo. Aunque el precio del barril subió 20 dólares desde entonces, lentamente empezaron a aparecer signos de que ya nada será business as usual con el petróleo. Primero, por el descenso impresionante del precio de las tecnologías renovables; segundo, porque los accionistas de las grandes compañías ya están presionando para saber cuáles son los planes para adaptar el negocio a un escenario de 2 ºc; y tercero, por un dato objetivo: a partir de 2050 ya no se podría emitir más co2, el gas principal que resulta de la quema de combustibles fósiles, en un escenario de 2 ºc.\nPara que París sea efectivo, hay que lograr que en 2020 las emisiones de gas de efecto invernadero se estabilicen y que luego empiecen a descender hasta quedar en cero para 2050, con lo cual existe una ventana muy pequeña para realmente salvar al mundo. Y, por eso, lo más importante aquí es lo que hagan individualmente tanto los países como sus ciudades, más allá de quién los supervise. El Acuerdo de París no tiene un mecanismo punitivo que castigue al que no cumple. Entonces, para que tenga éxito, hace falta cambiar la mentalidad de las sociedades y los gobiernos y hacer que resulte realmente conveniente dejar de lado los combustibles fósiles de la matriz de desarrollo. El camino que queda es realmente largo.\nSegún el informe «From Brown to Green», elaborado por Climate Transparency, en los últimos tres años las emisiones de co2 se han desacoplado finalmente del crecimiento económico, ya que permanecieron estables. Y esto fue posible, entre otras cosas, por el fuerte descenso de los costos de la energía solar fotovoltaica, que hoy en muchos países es competitiva, incluso sin subsidios, respecto de combustibles más sucios2. Christiana Figueres, ex-secretaria ejecutiva de la Convención Marco de las Naciones Unidas para el Cambio Climático (cmnucc), dijo en una entrevista que\npara poder tener una economía totalmente descarbonizada para el año 2050 hay que hacer una corrección de rumbo para el año 2020. Si no corregimos la trayectoria y el rumbo, va a ser muy difícil y muy caro y desestabilizador para la economía. Las inversiones que nosotros estamos haciendo hoy tendrán sus consecuencias en las emisiones de gases de efecto invernadero no solo hoy sino a lo largo de 20, 30, 40 años. Si una planta de energía eléctrica es renovable, entonces no tendrá emisiones; pero si utiliza combustibles fósiles, las emisiones seguirán dándose a lo largo de la vida de la planta generadora de electricidad. Y eso son 20, 30, 40 años. Por eso, hay que pensar dónde realizar las inversiones hoy por sus consecuencias de largo plazo. Lo que la ciencia ha establecido es que para estar en un rumbo hacia la descarbonización para el año 2050, hay que iniciar un descenso en las emisiones anuales a partir del año 2020, para tener 30 años para poder descarbonizar la economía gradualmente y de manera eficiente y segura, sin incurrir en medidas dramáticas que sean difíciles de manejar. (...) Hoy tenemos un 23% de energías renovables en la matriz energética mundial y tenemos que llegar a un 30% para el año 2020. El Instituto Internacional de Energía está prediciendo que podríamos estar en un 26% o 27% para 2020. Entonces, la brecha que hay que cerrar es relativamente pequeña. Esto es enteramente factible si tenemos una intencionalidad respecto de dónde estamos invirtiendo. Otro sector que es importante es el de movilidad, que ya hoy por hoy está en un proceso de evolución, puesto que hay tres factores que lo están afectando: uno es la electrificación de la movilidad y otro es la automatización de la movilidad, y el tercero es el de compartir los vehículos. Esos tres factores están llevando al sector a tener más bajas emisiones. Ya estamos avanzando bastante. Acá no hay que llegar del punto cero al punto cien en tres años. Lo que tenemos que hacer es aprovechar todos los adelantos que ya tenemos, todos los progresos que hemos venido dando, para aligerar la transición.3\nEn zigzag, hacia adelante\nLas negociaciones climáticas no son lo que eran hace una década. Por ejemplo, China y la India (el primer país y el cuarto, respectivamente, en el orden de emisiones) ya no reclaman en los hechos que necesitan el carbón para alcanzar paridad con el mundo desarrollado. Beijing ha decidido cerrar 4.300 minas y reducir la producción de carbón en el orden de 700 millones de toneladas del mineral combustible para 20194. Y también ha dispuesto cancelar 100 centrales térmicas que ya tenían el visto bueno para su construcción. Tampoco aprobará ningún nuevo proyecto de generación térmica a carbón. Por su lado, la India, además de impulsar la energía fotovoltaica, está realizando una gran apuesta por los automóviles eléctricos: a partir de 2030 no se podrán vender en su territorio vehículos que tengan motores de combustión. Inglaterra y Francia han anunciado lo mismo, solo que a partir del año 2040, lo que seguramente disparará una campaña de desprestigio por parte de las petroleras. Volvo se adelantó a la movida y anunció que a partir de 2019 solo producirá autos con baterías. Y en eeuu sale a competir el Tesla 3.\nTodo este recambio tecnológico es posible porque el Acuerdo de París creó la sinergia necesaria para que suceda. Y la realidad del mercado luego confirmó que esto no es solo una expresión de deseos. Aunque se trata de un movimiento en zigzag, la tendencia hacia las energías renovables es indetenible. En eeuu, por ejemplo, la instalación de energía solar para la producción eléctrica genera más empleo que todas las energías fósiles juntas. En ese país, se proyecta para fines de 2017 apagar 59.000 mw de energía originada en carbón, de un pico de generación de 318.000 mw en 20115. Es decir que las políticas de Obama, y luego el descenso del precio de las energías renovables, están probando ser efectivas más allá del profeso amor de Trump por los mineros de la cuenca carbonífera.\nLa decisión de Trump de abandonar el Acuerdo de París tuvo un efecto doble, positivo y negativo al mismo tiempo. Por un lado, reactivó la militancia ambiental en eeuu como nunca antes se había visto. Inmediatamente después de su anuncio, las ciudades y los Estados decidieron tomar la posta de la lucha contra el cambio climático ratificando los objetivos del acuerdo6. California, con su gobernador Jerry Brown a la cabeza, lidera la movida. El dato es auspicioso porque este estado, que representa por sí solo la sexta economía mundial, es uno de los principales emisores del país. Allí hay consenso entre republicanos y demócratas de que el cambio climático debe ser atacado con agresividad y se fijaron metas muy ambiciosas para los próximos 13 años: han prometido bajar los niveles de emisión en 40% respecto de los niveles de 1990. Para cumplir este objetivo, California deberá contar en 2030 con 50% de energía renovable7. Recientemente, estableció también un nuevo mercado de carbono (técnicamente llamado sistema de cap and trade), para reducir emisiones mediante la venta de permisos. El sistema ha probado ser eficaz.\nTodos los estados, incluyendo los dominados por gobiernos republicanos, están experimentando una conversión a las energías renovables. Y está claro por qué: más allá de que se discuta si el ser humano ha tenido o no un impacto en el cambio de clima terrestre, las energías renovables convienen. Hasta ahora, 140 pueblos y ciudades han firmado un compromiso del Sierra Club para tener una matriz energética 100% renovable. Hay ciudades pequeñas, como East Hampton, en Nueva York, pero también centros urbanos importantes, como San Diego y San Francisco, Miami y Salt Lake City, entre otros, que han emprendido esta vía en franca divergencia con las declaraciones de la Casa Blanca.\nPero, claro, no todo es tan sencillo. Trump ha dicho que no va a completar la contribución de eeuu al Fondo Verde, que es el que debe ayudar a los países a realizar la transformación tecnológica necesaria e incrementar la ambición de sus metas. Y es lógico que así sea porque los países que más abusaron de la atmósfera, que son los más ricos, deben ayudar a los menos industrializados a ingresar plenamente en la nueva era. Muchas naciones han sometido a la onu promesas de reducción condicionadas a la ayuda internacional, que se verá reducida en los próximos años. Obama se había comprometido a destinar 3.000 millones de dólares, de los cuales eeuu solo depositó 1.000 millones.\nLa decisión de Trump de negar el cambio climático tiene también impacto en el terreno de la ciencia. Hay laboratorios muy sofisticados en eeuu que no pueden operar porque se secó el dinero girado por el gobierno federal para estudios sobre cambio climático, justo en el momento en que más crítica resulta la producción de conocimiento sobre este tema. En el Departamento de Agricultura, por ejemplo, se prohibió utilizar la expresión «cambio climático» en los documentos internos.\nMucho se ha escrito sobre quién podría ocupar el lugar que eeuu dejó vacante al retirarse de la mesa de negociaciones. Según un memo del Departamento de Estado filtrado por la agencia Reuters, el secretario de Estado, Rex Tillerson, les recomienda a los diplomáticos que, cuando les pregunten por el compromiso de eeuu respecto del Acuerdo de París, directamente eludan la respuesta. El gobierno de Trump ya presentó formalmente el papelerío ante la onu para retirarse del Acuerdo, pero no renunció a la cmnucc, cuya existencia posibilitó otro gobierno republicano: el de George Bush (padre). En los documentos presentados ante la onu, Washington también manifiesta su voluntad de seguir participando de las negociaciones de las Conferencias de las Partes (cop), aunque no queda muy claro para qué. Es realmente un hecho notable que Washington esté renunciando a su supremacía diplomática de esta manera.\nEstá claro que bajo el liderazgo de Angela Merkel, Alemania es un actor fundamental del proceso. Ella fue quien impulsó las declaraciones del g-7 y del g-20, de las que por primera vez eeuu se apartó. Otro actor clave es Emmanuel Macron, quien ha hecho de la agenda climática uno de los puntos centrales de su gestión. Está por verse el compromiso de China. No es necesariamente el estilo de Beijing presionar diplomáticamente a los países por temas como este. Sin embargo, la enorme contribución de China es haber desarrollado los insumos para que la transición a una economía descarbonizada sea tan barata, que sea posible descartar el carbón del mapa energético. Algunos analistas estiman que el gigante asiático llegará antes al pico de emisiones. Obama y el presidente chino Xi Jinping habían acordado que la máxima cantidad de gases que China arrojaría a la atmósfera ocurriría en el año 2030. Sin embargo, hay indicios de que esto sucedería muchos años antes. Justamente, ese acuerdo entre eeuu y China, sellado en 2015, fue uno de los principales impulsos que tuvo el Acuerdo de París.\nOtro motor no despreciable en las negociaciones internacionales es el Vaticano. El propio papa Francisco se encargó de llamar a varias capitales en los momentos culminantes de la negociación de París. Esto no es un dato nuevo: el Vaticano tiene una tradición de participación en las grandes conferencias de la onu.\nEn 2018, la cop se reunirá en la ciudad de Katowice. Así Polonia, uno de los países más persistentes en la defensa del carbón, será el anfitrión y allí el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (ipcc, por sus siglas en inglés) tendrá que realizar un informe que evalúe los impactos de una suba de 1,5 ºc. Ese será un momento crítico porque seguramente los deseos políticos de muchas naciones se chocarán otra vez de narices con la realidad del calentamiento global. De pronto, 2050 como fecha de descarbonización del mundo queda obsoleta y, realmente, quizá haya que recurrir a un plan b.\nA principios de agosto de 2017, se publicaron dos trabajos científicos que tendrían que preocupar a los gobiernos del mundo entero. Uno, aparecido en Nature Climate Change, indica que tenemos solo 5% de probabilidades de alcanzar un escenario de 2 ºc, y un nimio 1% para frenar el termómetro en 1,5 ºc. El otro trabajo científico fue producido por el Max Planck Institute y la Universidad de Colorado, con sede en Boulder. Este dice que aun si dejáramos de emitir gases de efecto invernadero hoy mismo, la suba de 1,5 ºc ya resulta inevitable debido a un efecto residual del calor acumulado. Ambos trabajos apuntan a la necesidad de emisiones negativas, es decir, a una tecnología que sea capaz de capturar el co2 de la atmósfera, algo que hoy no existe a gran escala. Una empresa suiza lo está ensayando, con un costo altísimo, de 600 dólares por tonelada de co28.\nMás que racional, el ser humano parece ser por naturaleza contradictorio y, ciertamente, el proceso de descarbonización que es preciso realizar para no atravesar las puertas del infierno tal vez no sea distinto de esa esencia. Pero el largo y sinuoso proceso que empezó en 1992, cuando se realizó la histórica Cumbre de la Tierra (que es la que luego dio lugar al sistema de conferencias que terminó con el Acuerdo de París), fue el resultado de esas mismas tribulaciones que aún hoy nos dividen, entre la tentación de seguir produciendo petróleo o sumergirnos de lleno en el cambio. En última instancia, son las sociedades las que deben realizar la transformación que quieren. Lo que París nos da es un marco internacional para que esto ocurra. Nada es mágico en sí mismo.\nAcuerdo de París, disponible en https://unfccc.int/files/meetings/paris_nov_2015/application/pdf/paris_agreement_spanish.pdf.\nClimate Transparency: «Brown to Green: The g20 Transition to a Low-Carbon Economy / 2017», Climate Transparency / Humboldt-Viadrina Governance Platform, Berlín, 2017, disponible en www.climate-transparency.org/g20-climate-performance/g20report2017.\nEntrevista con la autora, julio de 2017.\nAnabella Rosemberg: «Strengthening Just Transition Policies in International Climate Governance», The Stanley Foundation, 4/2017, disponible en www.stanleyfoundation.org/publications/pab/RosembergPABStrengtheningJustTransition417.pdf.\n«Factbox: us Coal-Fired Power Plants Scheduled to Shut» en Reuters, 16/5/2017.\n«Hundreds of us Mayors Endorse Switch to 100% Renewable Energy by 2035» en The Guardian, 26/6/2017.\n«Highlights of the California Climate Change Program» en California Climate Change, disponible en www.climatechange.ca.gov/state/highlights.html.\nChris Mooney: «We Only Have a 5 Percent Chance of Avoiding ‘Dangerous’ Global Warming, A Study Finds» en The Washington Post, 31/7/2017.


Solo y sin querer ser nadie - Juárez Hoy\nlunes 20 septiembre 2021, 02:29 AM\nInicio ADHOCRACIA Solo y sin querer ser nadie\nSolo y sin querer ser nadie\ndomingo, 5 septiembre, 2021, 23:02\nDr. Arturo Castro.- La política es una hoguera que las acciones provocan a través de los tiempos, cuyo código son las acciones y desarticulaciones que la sociedad vive paso a paso, las circunstancias que la provocan son cíclicas y circulares.\nLa sociedad acompaña a los políticos en la búsqueda de desarrollo y bienestar, es un juego que todos jugamos, es una relación de fiesta y reniego, el color partidista no importa, solo intenta ser feliz en una cultura de falta de interés por ser mejor.\nEl ciudadano como tal, no tiene identidad, conoce su pasado a través de los procesos educativos controlados por el Estado, se le dice que Benito Juárez es un héroe de la época de la Reforma, sin mencionar que gobernó 14 años, hecho que en cualquier parte se llamaría dictadura.\nEl ciudadano en la vida social imagina vivir tranquilo, la violencia en cualquier sentido es parte de una cultura adquirida por influencia de los medios de comunicación y de las redes sociales en donde la lluvia no importa ni el calor tampoco.\nEl país vive intensamente el fuego político de la discordia entre chairos y fifís, discursos y acciones públicas, partidos políticos y afines que forman equipos de lucha por el poder que hacen de la vida cotidiana un ring sin el Santo ni Blue Demon.\nNadie está en todos lados, la sociedad vive una constante emoción por creer que tiene un poder que no existe, nadie está en la multitud del mitin político, del estadio de fútbol y en el centro de cualquier ciudad.\nSe pierde en la bola, caminando sin saludar a nadie más, está ante una soledad manifiesta en el engaño de pretender ser lo que no es, le gusta la decisión a pesar de no tener razón, es lo que es y le gusta ser como es que a pesar de no querer ser nadie, lo es sustantivamente.\nNadie no lee, interpreta todo a su favor y cuando se reúne en sociedad conoce el poder que tiene y de lo que es capaz, grita con encanto y desencanto defendiendo su espacio que maneja entre gustos y diferencias de otro nadie a su lado.\nSolo y sin querer ser nadie es solo una creencia de sí mismo, es feliz, feliz, feliz diría alguien que se dedica a la política y que si es alguien en la historia, que tiene lo que los otros no tienen, porque vive en un palacio sin mirar el hacinamiento que provoca el empresario al construir casas de 54 metros cuadrados.\nSolo y sin querer ser nadie, es la pregunta por no pretender ser alguien, ese alguien que trasciende en una formación personal, ciudadana, laboral o académica.\nNadie es Ulises en la Odisea de Homero, nadie perdura al paso de los siglos, nadie quiere ser nadie pero existe.\nArtículo anteriorIdeas para ahorrar y poder aportar más al pago de créditos (Parte II)\nArtículo siguienteEn la Hoguera\n¿Usted le dispararía?\nCarta al político emergente


Teamwork - Professional services\nTeamwork Professional Services, es una empresa especializada en el área de: Recursos Humanos, Capacitaciones, Administración y Servicio de Limpieza. Contamos con una amplia experiencia en cada una de las operaciones de los departamentos, trabajando con sistemas de calidad, eficacia y responsabilidad.\nEn Teamwork Professional Services, establecemos acuerdos que harán mas eficientes las tareas de nuestros clientes, asumimos la responsabilidad de desempeñar proyectos con calidad y satisfaciendo la necesidades acordadas, para que el mismo se enfoque a fortalecer sus ventajas competitivas.\nOfrecemos para usted: Servicios de Limpieza - Outsourcing - Reclutamiento de Personal - Contabilidad. Analizaremos cuales son sus necesidades y le ofreceremos la solución del problema, contamos con un programa comprobado especialmente diseñado para cumplir sus requerimientos.\nBienvenidos a nuestro sitio donde podrás conocer de nuestros servicios, cada área que ofrecemos aquí tienen un nivel profesional y de alta calidad.


El Liceo quiere acabar con los malos recuerdos en el torneo\nLos herculinos empezarán mañana, enfrentándose en cuartos al Voltregá | quintana\nRedacción | martes, 8 de junio de 2021, 09:20\nYa queda menos para que el jueves arranque en Riazor la Copa del Rey. Es la última oportunidad que tendrá el Liceo de ganar un título en la temporada 2020/2021, tras haber agotado sus otras opciones (la europea, la Liga y la Supercopa). Los verdiblancos contarán con el factor cancha a favor (después de que el año pasado no pudiera ser a causa de la pandemia). Pero la historia reciente de este trofeo, que han levantado en nueve ocasiones, no trae buenos recuerdos a los coruñeses.\nPara empezar, no lo ganan desde aquella victoria sobre el Igualada en Jerez en 2004. Diecisiete años en los que el Liceo siempre ha partido entre los favoritos, pero nunca ha sumado ese deseado décimo entorchado. Incluida la edición que tuvo lugar en el Palacio de Riazor, en 2009. Pero entonces, Marc Torra y el Vic se encargaron de amargar el día a los verdiblancos, apeándoles en semifinales.\nYa en la historia más reciente, el Liceo ha podido superar ese duelo de semifinales que tantas veces se le resistió y ha disputado las dos últimas finales. Pero en ambas ocasiones, en 2018 y 2019, el Barcelona se llevó el título.\nEl cuadro azulgrana, que en la presente temporada ha ganado tanto la Liga como la Supercopa, vuelve a ser el favorito para hacerse con el trofeo y sellar el triplete a nivel nacional. Algo que, el Liceo, entre otros, intentará evitar.\nY aunque no se vería las caras con el Barça hasta la final, los herculinos tienen clara esa premisa que tanto le gusta a su entrenador, Juan Copa, de ir partido a partido. Y el primer compromiso será el choque de cuartos, el jueves a las 20.45 horas, frente al Voltregá. Equipo que, por cierto, anunció ayer la renovación de uno de sus jugadores más importantes, Eric Vargas.\nO Noso Deporte liceo Copa del Rey Voltregá barcelona


Secretos de Arabia Omán [EXODE 2022]\nSecretos de Arabia Omán\nLa Gran Mezquita del Sultán es impresionante con su cúpula y la decoración llamativa no dejan indiferente. Las montañas de Hajar consisten en rocas de basalto, son las montañas más altas en la parte oriental de la Península Arábiga. Descubriendo la distribución del desierto es que se encuentra ciertamente curiosa, ya que se dispone en una serie de corredores que se dirigen en dirección sur. A ambos lados de estos corredores se sitúan las dunas del Wahiba Sands, que puede llegar a tener una altura de 150 metros.\nDía 1 / Ciudad Origen – vuelo a Mascat\nPresentación en el aeropuerto para coger vuelo destino Mascat. Llegada a Mascat, tramite de visados y traslado al hotel.\nDía 2/ Mascat – Barka – Nakhal – Rustaq – Mascat\nMascat: salimos en ruta desde la capital en dirección norte, no sin dejar de ver antes Gran mezquita del sultán Qabus: visita exterior e interior de esta espectacular obra moderna (2001) que constituye la mezquita más importante del país, con sus lámparas, cúpulas, minaretes y alfombras de dimensiones extraordinarias. Paramos en la población de Barka para ver el mercado de pescado y su pequeño fuerte, relevante durante la expulsión de los persas. Después de pasar por delante de las Islas Sawadi continuación hacia la población interior de NakhalL, donde destaca su imponente fortaleza rodeada por el palmeral y su fuente sulfurosa de Ayn Ath-Thawara junto a un interesante wadi por donde podemos adentrarnos. Visita de Rustaq, población situada al pie de la cordillera Hajjar y famosa por uno de los mayores fuertes del país así como por sus populares baños sulfurosos, noche en Mascat.\nDía 3/ Mascat – Wadi Bani Awf – Bilad Sayt – Al Hamra y Wadi Ghul – DJebel Shams\nSalida de Mascat en dirección a las Montañas de Hajjar por donde discurre el Wadi Bani Awf que nos llevara hasta el pie de Jebel Shams o Montana del Sol. El Wadi Bani Awf solo es accesible para vehículos 4x4 y nos muestra algunas de las vistas naturales más hermosas de todo el país, destacando algún desfiladero interesante y la población principal a medio camino, Bilad Sayt, un oasis de verdor perdido en el tiempo y rodeado de inexpugnables montañas. Después de alcanzar los 2.000 mts de altitud descendemos hacia la población de Al Hamra, ya en las planicies interiores y con un gran palmeral a sus pies, que protege a una ciudad semi-abandonada con gran cantidad de construcciones en adobe. Un paseo por sus antiguas y dejadas calles, mercados y casas de adobe nos retrotrae a un pasado muy reciente en vías de extinción. Posteriormente y rodeando el Wadi Ghul, ascenderemos hasta Djebel Shams para pernoctar en lo alto de una de sus cimas a 2.000 mts de altitud.\nDía 4/ Djebel Shams (opción senderismo) – Bahla – Jabreen – Necrópolis Sumeria De Bat O Al Ayn – Nizwa\nPor la mañana posibilidad de hacer una interesante caminata de 2 horas por la zona alta del Gran Canon, conocido por sus precipicios de hasta 1.000 mts, hasta el poblado de Khaym. Quienes no deseen andar podrán quedarse en el lodge, disfrutando de la tranquilidad y las vistas. A continuación, descenso hasta Wadi Ghul para hacer una incursión en todoterrenos por el interior del Gran Canon. Continuación hacia Bahla, población histórica conocida por su cerámica artesanal, donde una parada nos permite conocer el mercado y el fuerte rodeado por restos de la antigua población de adobe y su palmeral. En la población vecina de Jabreen visitamos uno de los fuertes más interesantes y bien restaurados del país. Continuamos en dirección oeste hasta alcanzar las Necrópolis de la edad de bronce de Al Ain o alternativamente traslado a la población de IbriI para visitar a varios klm de alli La necrópolis de Bat, de la edad de bronce, declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Si el tiempo lo permite se harán otras paradas en la ciudad fortaleza de Suleyf y el poblado de Araqui. Traslado tras el atardecer hasta Nizwa.\nDía 5/ Nizwa – Jebel Al Akhdar (opción senderismo) – Nizwa\nNIizwa: Visita de esta histórica ciudad comercial, antigua capital del país, con su imponente muralla y sus torreones circulares. Además, podremos disfrutar de uno de los mercados urbanos tradicionales más interesantes, con artesanía (joyería, dagas, cerámica, etc) y mercados de verduras, carne y pescado\nExcursión a Jebel Al Akhdar, paraje preservado de las grandes rutas con poblaciones colgadas en lo alto de esta cordillera. Posibilidad de realizar un paseo breve entre pueblos disfrutando del paisaje y del frescor de esta región agrícola y tradicional.\nDía 6/ Nizwa – Mercados de Sinaw & Ibra – Torres de Mdayreb – Wadi Bani Khaled – Desierto De Wahiba\nDía 7/ Travesia Del Desierto Wahiba – Recorrido Costa – Ras El Hadd – Sur\nDía 8/ Sur – Wadi Tiwi – Wadi Shaab – Sink Hole – Mascat: Tiempo Libre\nBreve visita del puerto de Sur, ciudad eminentemente marina y comercial, con inmenso pasado a sus espaldas y su maravillosa ubicación frente al Océano Indico. En sus astilleros se construyen barcos desde hace por lo menos 3000 años, siendo el más tradicional el llamado Dhow o barco de madera, cuyo papel en las rutas comerciales marítimas del pasado fue esencial uniendo las rutas del Indico y África Oriental con la Península de Arabia y sus rutas terrestres hacia el Mediterráneo. Salida hacia el pequeño y frágil Wadi Tiwi, que ofrece un interesante camino de acceso y la posibilidad de adentrarse un poco entre a contra corriente evitando el agua. Posterior traslado a Wadi Shaab, el más bonito de todos los wadis del país. Después de acceder en barca al camino principal un paseo de 2 horas nos permite acercarnos a lugares paradisiacos y solitarios con vegetación y piscinas naturales que permiten un baño reparador en un marco inolvidable. Dirigiéndonos a Mascat paramos en el llamado Sink Hole, pintoresco lugar natural causado por la caída de un cometa donde la población se baña.\nDía 9/ Traslado al aeropuerto – Vuelo de regreso – Llegada a ciudad de origen\nA la hora prevista, traslado al aeropuerto para tomar el vuelo de regreso a ciudad de origen. Fin de nuestros servicios.\nTransporte en vehiculos 4x4 todo el trayecto (4 pax por vehiculo)\nAlojamiento en hoteles tipo turista en Mascat, Nizwa y Sur


Francisco recibió a la familia de Santiago Maldonado en Roma | El Diario 24\n"Fue muy cálido, afectuoso y emocionante. Más que decirnos algo nos escuchó", relató Sergio, hermano del joven muerto durante un operativo de Gendarmería, tras el encuentro privado con el Papa en el Vaticano.\nLos allegados directos del artesano destacaron la calidez del encuentro.\nEl Papa Francisco recibió este miércoles en un encuentro privado en el Vaticano a la familia de Santiago Maldonado, el joven que fue encontrado muerto en el río Chubut en octubre después de estar 79 días desaparecido en el marco de un operativo de Gendarmería contra los mapuches en Chubut.\n"Los acompaño en el reclamo de verdad y justicia por Santiago". Con esas palabras, el papa Francisco recibió cálidamente a Stella Maris Peloso, mamá de Santiago, en un encuentro íntimo que se dio en Roma por pedido del Sumo Pontífice.\n"Fue muy cálido, afectuoso y emocionante. Muy lindo, no pensé que me iba a pegar tanto. Más que decirnos algo nos escuchó", contó Sergio Maldonado, el hermano mayor de Santiago, quien participó del encuentro con su pareja, Andrea Antico. "Fue muy cálido con nosotros, nos escuchó muy atento. Stella le contó cómo era Santiago. Nos dijo que nos acompaña. Fue muy importante para Stella y Sergio", contó por su parte a Infobae Antico desde Roma.\nSegún relató la cuñada de Santiago Maldonado, en la reunión Francisco les aseguró que "está muy preocupado por lo que estamos pasando nosotros, la familia, y también la familia de (Rafael) Nahuel", muerto tras un operativo del grupo Albatros de Prefectura en Bariloche.\n"Él está informado de todo. No necesita que vengan a contarle la situación en la Argentina", señaló Sergio en conversación con los medios que lo esperaban a la salida del Vaticano. También reveló que el Papa les regaló un rosario bendecido a cada uno.\nFrancisco se mostró informado de la situación. La familia le contó cómo era Santiago y lo que vivió todo este tiempo. "Rescato mucho de ustedes cómo actuaron frente a todo lo que les pasó. Es muy digna su actitud", les remarcó el Papa.\n"Hablamos de que esto no le vuelva a pasar a nadie más", declaró Andrea, quien agregó que la reunión no tuvo un tinte político sino espiritual y señaló que, aunque no hablaron de política, sí le informaron cómo está la causa judicial.\nBergoglio se tomó una foto con Peloso y luego otra con toda la familia. "Era muy importante para Stella, que es muy creyente, que ella pueda hablar con él. Estuvo muy conmovida. Nosotros tenemos esperanza de que este encuentro sirva para que ayude a la investigación y que se haga justicia", comentó a Infobae Antico desde Roma, a donde llegaron el domingo 3 de diciembre desde Buenos Aires.\nEl papa Francisco eligió ese horario para recibir a la familia Maldonado porque es su "horario de paz". Es el momento del día en el que actúa fuera de protocolo. "Recibe en su casa y a la gente que quiere", contó a este medio un allegado al líder espiritual de la Iglesia Católica, quien también indicó que no fue casual que les dedicara más de una hora. "A otros, incluso jefes de Estado, les ha dado 20 minutos", remarcó.\nLa estadía de los Maldonado en Roma continuará unos días más. El jueves, Sergio Maldonado participará de una charla abierta junto a Taty Almeida, de Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora (quien fue recibida por el Papa el lunes pasado), y Charly Pisoni, de H.I.J.O.S. Capital. El encuentro está anunciado como "Los Derechos Humanos en tiempos de Macri, el gobierno de las multinacionales: Benetton en tierras mapuches". (TN.com.ar, Infobae)\nPapa Francisco Vaticano Santiago Maldonado Familia Maldonado


En Dallas: madre e hija presuntamente traficaban marihuana – Telemundo Dallas (39)\nPresuntamente transportaban 60 libras en el aeropuerto Love Fielde de Dallas.\nPor Telemundo 39\t• Publicado el 12 de noviembre del 2019 • Actualizado a las 2:05 pm del 12 de noviembre del 2019\nUna madre y su hija, procedentes del aeropuerto de Los Angeles, fueron arrestadas después que un oficial en el aeropuerto Dallas Love Field halló marihuana en su maleta.\nEl oficial percibió un fuerte olor a marihuana y llamó a la unidad de narcóticos quienes a su vez, pusieron a la unidad K-9 a inspeccionar las maletas procedentes de este vuelo y hallaron 60 libras de la droga ocultas en dos maletas y empacadas perfectamente en bolsas sin aire.\nDespués de una rápida inspección a las maletas y a la lista de pasajeros, lograron ubicar a Bridget Wilwins, de 41 años y a su hija Victoria Wilkins de 22 años, quienes aceptaron que la maleta era de ellas, según consta en la orden de arresto.\nAmbas, residentes de Los Angeles, California, fueron llevadas a la cárcel del condado Dallas y les impusieron cargos criminales. Se desconoce su fianza.


200 niños participaron en los Campamentos de día organizados por el Ayuntamiento de Piélagos en las localidades de Renedo, Mortera y Boo\nBack Está aquí: Inicio Torrelavega - Occidente 200 niños participaron en los Campamentos de día organizados por el Ayuntamiento de Piélagos en las localidades de Renedo, Mortera y Boo\nPublicado el Martes, 29 Agosto 2017 12:28\nUn total de 200 niños, con edades comprendidas entre los 6 y los 14 años, han participado en los cuatro Campamentos de día, organizados por el Ayuntamiento de Piélagos, del 3 de julio al 25 de agosto, en las localidades de Renedo, Mortera y Boo. Así lo ha anunciado la concejala de Servicios Sociales, Rebeca Lanza, quien ha recordado que, como novedad, junto con los que tradicionalmente, se venían desarrollando en las ludotecas de Renedo y Mortera, este verano también se programaron dos nuevos en el Albergue municipal de Boo.\nLa edil ha explicado que, en todos los casos, esta actividad tuvo como finalidad facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar de los vecinos del municipio, durante las vacaciones escolares de verano, facilitando a los más pequeños un ocio saludable.\nCon este objetivo, ha dicho, los niños y jóvenes participaron cada día en actividades de multiaventura, excursiones y marchas, juegos acuáticos, deportes y dinámicas.\nMás de un centenar de niños, jóvenes y adultos despidieron este sábado la edición 2017 de los Campamentos de día, con una jornada de convivencia, que tuvo lugar en el Parque Natural de las Dunas de Liencres y en el Albergue municipal de Boo.\nPor la mañana, participaron en una Gymkhana medioambiental y fotografía por el pinar de Liencres y, desde allí, se trasladaron a Boo, donde celebraron una comida y, a su término, realizaron una batería de juegos tradicionales, que las familias asistentes compartieron con sus hijos.


Patinaje sobre hielo en Nueva York | NYC & Company\nEl invierno no es invierno sin patinar sobre hielo en la Ciudad de Nueva York. Y aunque es probable que la mayoría de nosotros podamos nombrar fácilmente dos o tres pistas, nos sorprendería un poco saber que hay 15 lugares abiertos al público para patinar sobre hielo durante esta temporada de vacaciones. La pista más famosa de la ciudad es, sin duda alguna, la pista de Rockefeller Center—hacer figuras de ochos rodeado de tiendas, restaurantes y edificios característicos del paisaje de la Ciudad de Nueva York es la experiencia de patinaje en la Ciudad de Nueva York por excelencia—pero hay muchas más opciones (con frecuencia menos concurridas).\nCuándo: Del 30 de octubre al 6 de marzo\nPrecio: Gratis; alquiler de patines $15–$19\nSi usted ya tiene patines, este es el lugar más conveniente de la ciudad: es la única pista que ofrece admisión gratuita. El Parque Bryant también aloja tiendas para las fiestas, un buen destino si desea tachar de la lista algunos regalos después de patinar en el hielo.\nDónde: Central Park, esquina noreste entre las calles 106 y 108\nCuándo: Finales de octubre a finales de marzo\nPrecio: Adultos $7.50, niños de hasta 12 años $4; alquiler de patines $6.50\nEn el norte del parque, la Pista Lasker es un poco menos concurrida que el centro de patinaje del parque, el cual también se encuentra ubicado en el parque (consultar «Pista Wollman de Central Park» a continuación), y una mejor opción.\nPista Sky en los Muelles de Chelsea\nDónde: Muelle 61, calle 23 oeste y Parque del Río Hudson\n¿Desea patinar en el sur de Manhattan…a mediados de julio? La enorme pista en los Muelles de Chelsea es el lugar perfecto para ir, aunque puede ir en cualquier momento del año.\nDónde: Calle 848 Washington, entre las calles 12 oeste y 13 oeste\nCuándo: Finales de noviembre hasta principios de la primavera (depende del clima)\nPrecio: Adultos $12, niños $6; alquiler de patines $3\nUno de los hoteles más de moda—y más exclusivos—de la ciudad tiene una pista en la planta baja disponible al público. Si no puede encontrar la información en el sitio web principal, consulte standardculture.com para conocer los precios y las fechas más actuales.\nPista Wollman en Central Park\nDónde: Central Park, en medio del parque, entre las calles 62 y 63\nCuándo: Finales de octubre hasta la primera semana de abril\nPrecio: Adultos $11.25 (lunes-jueves), $18 (viernes-domingo); niños de hasta 11 años $6; adultos mayores $5 lunes-jueves), $9 (viernes-domingo; alquiler de patines $8\nPocas pistas pueden igualar el ambiente de la Pista Wollman en Central Park, especialmente después de una nevada fresca. Si está allí de noche, asegúrese de mirar hacia las estrellas.\nPista Abe Stark\nDónde: Rambla de Coney Island y la calle 19 oeste\nCuándo: Principios de noviembre hasta marzo\n¿Ya extraña la playa? Haga una excursión a la Rambla de Coney Island, donde la Pista Abe Stark brinda recreación invernal. Abierta solo los fines de semana y algunos feriados.\nPista del Centro Aviator para deportes y eventos\nDónde: Campo Floyd Bennett, Avenida Flatbush y Belt Parkway\nPrecio: Adultos $11, niños $9; alquiler de patines $5\nEl Parque de la Marina tiene una pista cubierta que está abierta durante todo el año; relájese en el salón deportivo antes o después de patinar.\nLakeside (junto al lago)\nDónde: Prospect Park, cerca de la Avenida Ocean y la entrada a la calle Lincoln\nCuándo: Fines de octubre hasta marzo\nPrecio: Días de semana $6, fines de semana $8; alquiler de patines $6\nLa venerable Pista Kate Wollman de la parte sureste Prospect Park fue demolida y la remplazó el Centro LeFrak en el nuevo desarrollo junto al lago. Se puede patinar en dos pistas (una al aire libre, otra cubierta); y si usted no quiere ir al hielo igual puede disfrutar del paisaje.\nDónde: Parque McCarren, calle Lorimer entre las calles Roebling y Driggs\nCuándo: Mediados de noviembre hasta enero\nPrecio: Adultos $11, niños $6; alquiler de patines $6\nUno de los lugares más nuevos para salir a patinar, la Pista McCarren es una lámina de hielo instalada sobre una parte de la revitalizada Pileta McCarren —una divertida razón más para hacer su viaje a Williambsburg, como si lo necesitara.\nDónde: 47-32 32nd Place, entre las Avenidas 47 y 48\nPrecio: Miércoles $6; sábados-domingos $9; alquiler de patines $5\nEstas instalaciones se enorgullecen de ser la única pista de patinaje sobre hielo en una azotea de la Ciudad de Nueva York. Las horas de patinaje para el público son limitadas debido a las clases y a la liga de hockey, así que es aconsejable llamar antes de ir.\nDónde: Parque Corona en Flushing Meadows\nPrecio: Lunes-viernes $6; viernes (después de las 7 p.m.)-domingos $9; alquiler de patines $5\nWorld Ice Arena, en el rincón noreste de Flushing Meadows, ofrece actividades invernales que otros lugares locales no ofrecen (el Centro de Tenis Billie Jean King, el Centro de Golf de Flushing Meadows, junto al Citi Field), y continúa la diversión del patinaje todo el año.\nPista de Patinaje sobre Hielo War Memorial\nDónde: Clove Lakes Park, Bulevar Victory, oeste de la calle Clove\nCuándo: Finales de octubre hasta finales de marzo\nPrecio: $10; alquiler de patines $5 Algunos días pueden ser muy fríos para apreciar plenamente los pantanos del parque y otros atractivos naturales, pero no para patinar sobre hielo: esta pista está revestida por una burbuja blanca gigante con calefacción, similar a las de las canchas de tenis bajo techo. Abierta de viernes a domingos y algunos feriados.


Capacitación laboral Nóminas Nómina Benito Juárez SECCAFI Capacitación Empresarial | Emagister\nEn Benito Juárez, Ecatepec de Morelos, CDMX y 1 sede más.\nObjetivo del curso: Que el alumno aprenda lo que es realmente una nomina y su estructura en base a la ley junto con sua idse excel retencion de imss, isr. Destinatarios del curso: Personas relacionadas con la nomina de una empresa ,contadores , administradores.\nConceptos básicos de nominas\n3. Sueldo base de cotización\n4. Salario diario integrado\n6. RFC y CURP\n2. Percepciones de acuerdo a la LFT\n3. Percepciones de acuerdo a la LISR\n4. Percepciones de acuerdo a la LSS\n2. Deducciones de acuerdo a la LISR\n3. Obligaciones fiscales y patronales.\n4. Obligaciones fiscales. Registro de la obligación en el SAT (patrón y trabajador).\n5. Obligación del patrón en la retención y enterar el impuesto.\n6. Obligaciones patronales (ante el IMSS).\n7. Formatos para la inscripción ante el IMSS.\n8. Alta patronal\n9. Alta trabajador.\n10. Alta del patrón en el seguro de riesgo de trabajo.\n1. Cuotas obrero patronales (Excel y SUA)\n2. Calculo de nomina (Excel)\n3. Calculo de nomina (NOI)\n4. Por periodos quincenales\n5. Incluye cálculo al subsidio al empleo y/o retención de IRS retención de seguro social.\n6. Calculo anual para declaración de sueldos y salarios.\n7. Llenado de la declaración electrónica de sueldos y salarios.


El calendario de Adviento en línea ofrece un vistazo a la vida de los cristianos de Tierra Santa - Episcopal News Service\nDetrás de una puerta, los visitantes encontrarán a estos jóvenes estudiantes durante el recreo en la Escuela Episcopal Evangélica Árabe en Ramallah.\nNo hay mejor lugar para observar y esperar el nacimiento de Jesús que Tierra Santa.\nA partir del 1 de diciembre, los Amigos Americanos de la Diócesis Episcopal de Jerusalén (AFEDJ) lanzarán un calendario de Adviento en Tierra Santa para ofrecer un vistazo diario a la vida de los cristianos de Tierra Santa y los ministerios humanitarios de la Diócesis Episcopal de Jerusalén.\nComience cada día de Adviento con un toque de alegría al abrir una puerta a una foto o un breve video y noticias de uno de los ministerios episcopales de la región.\nDurante este tiempo inestable, el calendario de Adviento de la AFEDJ en Tierra Santa ofrece una manera para que las personas y las familias participen en una devoción diaria significativa de Adviento.\nCada día ofrece una nueva oportunidad para aprender más sobre el testimonio cristiano de los seguidores actuales de Jesús en el lugar donde nació, vivió y ministró.\nQuién sabe lo que descubrirás detrás de cada nueva puerta en www.afedj.org/advent?\nAFEDJ es una organización 501 (c) (3) apolítica y no sectaria dedicada a transformar las vidas de las personas vulnerables y desplazadas en el Medio Oriente a través del apoyo de las escuelas, hospitales y centros para niños con discapacidades que son propiedad y están operados por la Diócesis Episcopal. de Jerusalén en Palestina, Jordania, Israel, Siria y Líbano. Obtenga más información en www.afedj.org .\nSeminario de Misericordia: Arrepentimiento y Gracia en el Islam\nEn línea (The Urban Well)\nSeptiembre 23-Oct. 28\nLa Iglesia Episcopal y la Iglesia Independiente de Filipinas celebrarán el 60 aniversario de la plena comunión\nSacerdote asistente (PT)\nOficial de programa, Asignación / asistencia afgana, Ministerios episcopales de migración\nDirector de Formación Juvenil y Permanente


Club de Pensadores Universales: Literatura Inglesa\nTras el colapso del imperio Romano, y la retirada de las legiones que protegían a Bretaña, (410), la población celtica nativa no logra contener las tribus invasoras germánicas. Ante el empuje de los sajones, los pictos y los anglos, los celtas se retiran al país de Gales o se someten a los conquistadores, que les impones su idioma, llamado hoy anglosajón, o inglés antiguo.\nLos cantos y los relatos de estos feroces aventureros del mar del Norte constituyen las primeras manifestaciones poéticas y dan origen a u importante literatura heroica popular. Poco se conoce de estas obras, pues la literatura escrita solo se inicia con la reinstauración del cristianismo por San Agustín, (597), y aunque, a pocos años a su llegada a Kent, ya se consignan en el anglo vernáculo algunos de estos poemas paganos, casi todos los fragmentos conservados nos llegan a través de copias más recientes y con un ligero barniz cristiano.\nDe los poemas épicos anglosajones el único que se conserva completo es, Beowlf, obra anónima del siglo VII, que narra las luchas de este héroe con diversos monstruos.\nTanto como por su espíritu como por su forma, la obra sigue la tradición épica, común a todos los pueblos germánicos. El verso fuertemente acentuado, que lleva aliteración en lugar de rima, tiene ritmo elástico y emplea metáforas y otros efectos poéticos, prueba de un arte ya maduro. Representan el mismo arte varios fragmentos cortos de otras obras y, en un periodo posterior, La Batalla de Maldon, escrita después de 991, un verdadero, “Canto de Cisne,” de la poesía épica anglosajona.\nMientras tanto, la tradición anglosajona se enriquece con el aporte de nuevos elementos que trajo el cristianismo. En Northumbria, donde se siente la influencia de los cultos monjes irlandeses, florece una literatura monacal en el idioma latín y en el vernáculo.\nSu primer gran representante es Beda (673?-735), uno de los hombres más eruditos del siglo y fundador de la historiografía de su país. Su, Historia Eclesiástica de la Nación Inglesa, escrita en Latín, supera a todas la crónicas contemporáneas por la lucidez de su exposición y la amplitud de datos que contiene sobre los primitivos tiempos ingleses. A través de Beda conocemos el nombre del primer poeta de la Inglaterra cristiana, Caedmon (s.VII), “cuyo arte vino de Dios, porque no se lo enseñaron los hombres,” y sabemos que escribió un hermoso, “canto de la Creación.”\nExiste, en efecto, un manuscrito con fragmentos de una traducción libre del libro de Génesis, cuyos versos tienen verdadera belleza épica y que podría atribuirse a Caedmon. Del siglo VIII nos han llegado varios poemas en el dialecto northumbriano y de inspiración religiosa. Algunos están firmados por Cynewulf mediante clave oculta de los propios versos, y a este poeta se atribuye el más bello de estos poemas; El Sueño de la Cruz, lleno de ternura y emoción mística.\nA fines del siglo IX, los daneses destruyen los monasterios de Northumbria; y lo que se ha salvado de sus bibliotecas se debe a los esfuerzos de Alfredo de Grande (848?-900), rey de Wessex. Uno de los monarcas mas esclarecidos de la Edad Media, Alfredo fundo una escuela de la Corte, se rodeo de sabios y se dedico a restaurar la civilización, destruida por la invasión.\nCon su nombre se vincula el principio de la prosa inglesa, aunque esta prosa se empleó en traducciones, lo cual, necesariamente, limitó su originalidad. Alfredo mismo tradujo o hizo traducir innumerables obras en latín, entre ellas, la Historia, de Beda. Pero la obra más importante, cuyo principio se debe a Alfredo, es la , Crónica Anglosajona; compilada por el clero, pero escrita en el idioma vernáculo. Es una obra de varios autores que vivieron en épocas distintas; se continuó aún después, pero escrita en el idioma vernáculo. Es una obra de varios autores que vivieron en épocas distintas; se continuó aún después de la conquista normanda, y en una versión llego hasta 1154.\nTomado de : Enciclopedia Autodidacta Quillet, Tomo I. Editorial Cumbre S.A. México 1977. Grolier. Pags 463 y 464.\nPublicado por Jose Escobar en 20:32


Una pelea silenciosa. El gran éxito de Alberto Fernández quedó en la línea de fuego - LA NACION\nUna pelea silenciosa. El gran éxito de Alberto Fernández quedó en la línea de fuego\n3 de octubre de 2020 08:10\nEl saludo entre Fernández y MacriAFP\nPara los alfiles económicos de Mauricio Macri es una cuestión casi personal y así se lo hicieron saber a la jefa del partido, Patricia Bullrich, de trato frecuente y programático con el expresidente. Sucede que un grupo de técnicos que formaron parte de la gestión anterior parecen buscar una reivindicación en el lugar menos conocido de las decisiones de Alberto Fernández.\nEl proceso que lleva adelante la Casa Rosada con la intención de adelgazar al país de la deuda heredada de Cambiemos es proclive a la aparición de puntos polémicos que por ahora están disimulados por el éxito de Martín Guzmán en la negociación. La conversión de esas sospechas en material para la pelea política se lleva una parte del tiempo de los laderos de Macri.\nLa primera pista de un futuro escándalo creen haberla hallado en una rareza legal argentina. Días atrás se sancionó la ley 27.561, una norma particular porque modifica el presupuesto de este año, que nunca se aprobó. Alquimia propia de las instituciones argentinas: el Congreso puede cambiar algo que nunca existió.\nMás allá de ese detalle, hay otro punto que la hace interesante a los ojos del macrismo radicalizado. En el enredo de los recursos públicos aparecen dos artículos relacionados con otra cosa. Son el 7 y el 8, que motivaron el bautismo de la norma como "Ley Pimco" por parte de la oposición.\nPimco es la abreviación de Pacific Investment Management Company, un fondo de inversión californiano que tenía deuda pública argentina en default. Algunos economistas macristas creen que en esas iniciales -también se podría haber utilizado a Templeton, con acreencias en una situación similar- está la pista de un futuro entuerto para el kirchnerismo.\nLos artículos bajo la lupa eximen a ciertas operaciones de canje de deuda de los límites que les pone la ley de Administración Financiera Pública. Esta norma habilita los canjes siempre que impliquen una mejora de montos, plazos o intereses, algo que el ministro de Economía dijo y repitió en el proceso de negociación. Es una herencia legal de los 90, cuando muchos de los canjes que se hicieron terminaron cuestionados en la Justicia. El mayor pleito de la saga estuvo relacionado con el megacanje, que mantuvo al exministro Domingo Cavallo en vilo con la Justicia por 15 años, hasta que fue absuelto en 2016.El macrismo ve en el detalle de la nueva ley la seguridad de que el Gobierno convertirá a dólares deuda que hoy está en pesos, algo que los funcionarios de Economía reconocieron y justificaron debido a la excepcionalidad de la situación, pero aún no llevaron a la práctica. Sería una lectura al revés del libro rojo de Martín Guzmán, que predica entre gobernadores la conveniencia de endeudarse en moneda local. La posibilidad fue criticada por Roberto Lavagna, un socio político de Albero Fernández que gana relevancia cuando decae la economía.\nLa oposición espera agazapada una jugada del Gobierno.\nHasta ahora, el Gobierno había optado por manejar el presupuesto por decreto, algo que se cortó con la ley mencionada más arriba. El PRO es desconfiado, una característica que suele ser redituable en política. Creen que la visita al Congreso estuvo más relacionada con la necesidad de aprobar por ley ambos artículos antes que con la prolijidad presupuestaria kirchnerista. Si la mejor manera de esconder un elefante es llenar la plaza con ellos, quizás sea bueno el consejo de sumar artículos en una norma para diluir la atención que cae sobre cada en particular.\nLa oposición espera que Economía dé "el mal paso" para extenderle una pregunta que ya tiene preparada: "¿Por qué se dolariza deuda en pesos a un tipo de cambio al que muy pocos argentinos pueden acceder?"\nLa segunda cuña también se mete en la pelea por el dólar. Las golpeadas reservas del Banco Central cuentan con un activo brillante. Son un grupo de bonos emitidos por el Tesoro Nacional por US$ 13.690 millones. Si bien son negociables, no circulan porque todos están en poder de la autoridad monetaria.\nEl Banco Central podría canjearlos por otros que surgieron de la reestructuración de deuda, vender estos últimos e intentar bajar la cotización del Contado con Liquidación (CCL), el que se usa para sacar divisas del país de manera legal y con menos restricciones. Eso reduciría la brecha, gran fogonera de una futura devaluación, y tendría un efecto pacificador sobre la efervescencia cambiaria. Lo pide Guzmán, pero por ahora lo rechaza Miguel Pesce, titular de la entidad monetaria. Quizás olfatee que la oposición política espera agazapada ese paso.Ocurre que los bonos argentinos denominados en dólares rinden más del 13%, según estimaciones privadas. Es probable que sean uno de los mejores negocios del mundo y está en manos de una entidad pública argentina.\nAlberto Fernández junto a Mauricio Macri. Parte de los equipos técnicos que trabajaron con el expresidente miran con atención dos puntos para iniciar una especie de campaña de reivindicación personal.Captura\nSi el Banco Central decidiera vender sus títulos en el mercado para administrar el tipo de cambio estaría realizando una operación equivalente a una emisión primaria de deuda al doble de la tasa de Cambiemos, que el propio Alberto Fernández consideró insostenible. La nomenclatura financiera puede ser incendiaria cuando pasa por el diccionario de las necesidades electorales, cualquiera sea el signo político del que la empuñe.\nLos asesores de Macri creen que el adelantamiento de la crisis económica en el gobierno de Alberto Fernández retrasó el uso de herramientas drásticas. Un hombre que sintió hace poco las tensiones de timonear en la dificultad lo puso en estos términos: las medidas de emergencia se pueden usar cuando se vislumbra la llegada, algo que está lejos para un gobierno al que le quedan tres años.\nDólar HoyAlberto FernándezMauricio MacriRoberto LavagnaCristina Kirchner


El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y está involucrado en más de 600 reacciones bioquímicas diferentes. Las investigaciones sugieren que, incluso su deficiencia subclínica podría poner en peligro la salud del corazon\nTener una deficiencia de magnesio podría impedir la función metabólica celular y deteriorar la función mitocondrial, y se le ha identificado como el indicador más importante de enfermedades cardíacas\nAsimismo, el magnesio es esencial para el plegamiento cromosómico, que permite a las células dividirse, multiplicarse y regenerarse, con el fin de compensar las células pérdidas o dañadas\nVerifique sus niveles de magnesio RBC y monitoree los signos y síntomas de deficiencia para determinar la cantidad que necesita. Los niveles bajos de potasio y calcio también son típicas señales clínicas que indican una deficiencia de magnesio\nPara optimizar los niveles de este elemento, consuma alimentos con un alto contenido y/o un suplemento de magnesio. Otra medida eficaz para incrementar sus niveles es tomar baños de sal de Epsom\nLa deficiencia de magnesio es extremadamente común, y las investigaciones recientes demuestran que incluso tener una deficiencia subclínica podría poner en riesgo la salud cardiaca. Este elemento también es de vital importancia para la salud cerebral, desintoxicación, función y salud celular, y optimización de las mitocondrias.\nEn resumen, el magnesio tiene un enorme potencial para influir en la salud y el bienestar en general, especialmente en la prevención de enfermedades cardíacas y cáncer, pero también para los niveles de energía en general y el rendimiento deportivo.\nPor qué necesita magnesio\nEste elemento es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y está involucrado en más de 600 reacciones bioquímicas diferentes. Por ejemplo, desempeña un rol crucial en:\nProducir el trifosfato de adenosina (ATP, por sus siglas en inglés), el mecanismo de intercambio energético del cuerpo1,2\nMetabolizar el calcio, potasio, zinc, fósforo, hierro, sodio, ácido clorhídrico, acetilcolina y óxido nítrico, así como 300 enzimas, y activar la tiamina.3\nAdemás, el magnesio es necesario para sintetizar e integrar4 el ADN, ARN y proteínas, y desempeña un rol en la creación de microsomas5\nPromover la función mitocondrial y salud. El magnesio es necesario tanto para aumentar la cantidad de mitocondrias en las células, como para incrementar la eficiencia mitocondrial\nRegular los niveles de azúcar en la sangre y la sensibilidad a la insulina, que es importante para prevenir la diabetes tipo 2.6,7,8,9\n(En un estudio,10 las personas que padecían prediabetes y consumían una mayor cantidad de magnesio, redujeron en un 71 % su riesgo de azúcar en la sangre y problemas metabólicos)\nDesintoxicar, que incluye hacer la síntesis de glutatión, considerado por muchos como el antioxidante corporal más poderoso\nServir como una defensa antioxidante, a través de una serie de mecanismos diferentes, incluyendo ejercer una acción antiinflamatoria y ayudar en la función endotelial y mitocondrial11\nConservar los gradientes iónicos—al mantener niveles intracelulares bajos en sodio y calcio, así como altos en potasio--y preservar la integridad celular y tisular12\nCatalizar a los neurotransmisores reguladores del estado de ánimo, tales como la serotonina, que ayudan a prevenir la ansiedad y depresión. También, proporcionar una relajación mental y física; como antídoto para el estrés13\nDisminuir el daño provocado por los campos electromagnéticos (EMFs, por sus siglas en inglés), al bloquear los canales de calcio voltaje dependientes\nMantener una buena función cerebral. El magnesio actúa como un potenciador en la sinapsis de las neuronas, en particular, en las que están involucradas con las funciones cognitivas (aprendizaje y memoria).\nEl magnesio "se establece" en los receptores sin activarlos, y los protege de una activación excesiva ocasionada por otras sustancias neuroquímicas, especialmente el glutamato, una excitotoxina que podría dañar al cerebro si se acumula.\nAdemás, el magnesio ayuda a prevenir las cefaleas por migraña14 al relajar los vasos sanguíneos cerebrales y actuar como un bloqueador de los canales de calcio15\nIncluso la deficiencia subclínica de magnesio podría dañar la salud cardiaca\nDado que es necesario para que la mayoría de las células corporales tengan una función saludable, la deficiencia de magnesio podría ocasionar importantes problemas de salud. Este elemento es particularmente esencial para la salud cardiaca, ya que ayuda a mantener la presión arterial en niveles normales y evitar derrames cerebrales.\nDe acuerdo con una revisión científica realizada en 2013,16 que incluyó estudios que datan de 1937; de hecho, los bajos niveles de magnesio podrían ser el mejor indicador de enfermedades cardíacas—y no el consumo de colesterol o grasas saturadas.\nEn ese momento, la autora principal, Andrea Rosanoff, Ph.D., dijo a los periodistas:17\n"Estos numerosos estudios han encontrado que los bajos niveles de magnesio están relacionados con todos los factores de riesgo cardiovascular conocidos, tales como el colesterol y presión arterial alta, acumulación de placa arterial (aterogénesis), endurecimiento arterial y calcificación de los tejidos blandos.\nEsto significa que todos estos años hemos perseguido sin sentido al colesterol y los tipos de alimentación altos en grasas saturadas, cuando el verdadero responsable sigue siendo la deficiencia de magnesio".\nSegún explicó el cardiólogo británico, Dr. Sanjay Gupta,18 el magnesio sustenta la salud cardiaca a través de una serie de mecanismos diferentes. Para empezar, combate la inflamación y ayuda a prevenir el endurecimiento arterial y la presión arterial alta.\nTambién, mejora el flujo sanguíneo, ya que relaja las arterias y ayuda a evitar que la sangre se espese, lo que le permite fluir más fácilmente. Todos estos efectos básicos son importantes para tener una función cardíaca óptima.\nUn artículo reciente, publicado en la revista Open Heart, advierte que incluso tener una deficiencia subclínica podría originar problemas cardiovasculares. De acuerdo con los autores:19\n"... 'Diversos estudios han demostrado que debe suplementarse con al menos 300 mg de magnesio, para aumentar significativamente las concentraciones de magnesio en suero...’ En otras palabras, la mayoría de las personas necesita 300 mg de magnesio adicionales por día, para reducir su riesgo de desarrollar numerosas enfermedades crónicas.\nPor lo tanto, aunque la dosis alimenticia recomendada [RDA, por sus siglas en inglés] de magnesio (entre 300 y 420 mg/día para la mayoría de las personas) podría prevenir la deficiencia de magnesio, es poco probable que sustente una salud óptima y longevidad, lo que debería ser el objetivo final".\nTener mayores niveles de magnesio es equivalente a un menor riesgo de enfermedades y mortalidad\nUn metanálisis realizado en 2016,20 basado en 40 estudios en los que participaron más de 1 millón de personas de nueve países, también encontró que, en comparación con las personas que consumían menos cantidad de magnesio, las personas que consumían más tenían:\nUn riesgo 10 % menor de enfermedades coronarias\nLos participantes que incrementaron su consumo de magnesio en 100 mg por día, disminuyeron su riesgo de:\nInsuficiencia cardiaca en un 22 %\nDerrame cerebral en un 7 %\nDiabetes en un 19 %\nMortalidad por todas las causas en un 10 %\nEl magnesio es necesario para la salud mitocondrial\nLas mitocondrias, esos pequeños organelos derivados de bacterias que residen en el interior de las células, son los principales productores de energía en el cuerpo, ya que son responsables de producir el trifosfato de adenosina (ATP).\nCada vez más evidencia sugiere que la mayoría de los problemas de salud se originan en una disfunción mitocondrial, por lo que debe asegurarse de obtener los nutrientes y precursores adecuados que requieren las mitocondrias, para tener un rendimiento óptimo, lo cual es extremadamente importante para la salud, prevención de enfermedades y rendimiento físico.\nComo explica Rhonda Patrick, Ph.D., el magnesio desempeña un rol importante. Sin este, simplemente, otras estrategias destinadas a mejorar la salud mitocondrial no funcionarán de manera adecuada.\nPor ejemplo, el rendimiento atlético depende en parte de la capacidad oxidativa (que es la capacidad de las células musculares para consumir oxígeno), y esta depende de la capacidad de las mitocondrias para producir ATP, al consumir el oxígeno que está dentro de las células. Podría incrementar su capacidad oxidativa a través de dos formas, y ambas requieren magnesio:\nAumentar la cantidad total de mitocondrias en las células, por medio del ejercicio. Sin embargo, para que se produzcan nuevas mitocondrias, debe tener cantidades suficientes de magnesio.\nIncrementar la eficacia de las mitocondrias para reparar el daño y producir ATP. Este proceso también requiere del magnesio como cofactor.\nAdemás, el magnesio es esencial para la división celular\nLas investigaciones recientes21 también demuestran que el magnesio es fundamental para el plegamiento cromosómico, lo que permite a las células dividirse, multiplicarse y regenerarse para compensar las células pérdidas o dañadas. Según los autores, "Estos hallazgos proporcionan un nuevo mecanismo de organización de cromosomas".\nAl utilizar un tipo de detector de iones desarrollado recientemente, llamado indicador radiométrico del magnesio para la proyección de imagen óptica (MARIO, por sus siglas en inglés), los investigadores japoneses fueron capaces de demostrar cómo los cambios en la concentración de iones de magnesio libres dentro de las células, afectan en el plegamiento de los cromosomas.\nEn resumen, los investigadores encontraron que:\nLos cromosomas, que tienen una carga negativa, son neutralizados por el magnesio libre, que es lo que permite que se condensen durante la división celular.\nEl número de iones de magnesio libres se incrementa drásticamente durante la división celular, que alcanzan sus máximos niveles "durante la transición de la metafase a la anafase, lo cual indica la fase de división celular en el que la membrana celular comienza a mostrar señales de dividirse en dos células".\nExiste una "relación evidente" entre el nivel de ATP celular y el número de iones de magnesio libres. Cuanto menores sean los niveles de ATP, mayor será el nivel de magnesio libre, y ocurrirá una mayor condensación cromosómica, lo cual permitirá una división celular más eficiente.\nLa hipótesis de los autores es que, "la hidrólisis de ATP libera magnesio unido a ATP". (La hidrólisis se refiere a la reacción química en la que se libera la energía almacenada en ATP).\nLa mayoría de las personas son deficientes en magnesio\nEl magnesio se encuentra en el centro de la molécula de clorofila, por lo que, si no consume regularmente verduras de hoja verde frescas, es probable que no obtenga mucha cantidad de magnesio de su alimentación.\nPor otro lado, si bien, consumir alimentos enteros y orgánicos ayuda a optimizar los niveles de magnesio, aun no constituyen una manera segura de evitar la deficiencia de magnesio, ya que la mayoría de los suelos han disminuido severamente sus niveles de nutrientes de forma gradual, incluyendo al magnesio.\nAsimismo, la absorción de magnesio depende de tener cantidades suficientes de selenio, hormona paratiroidea y vitaminas B6 y D, y es obstaculizada por el exceso de etanol, sal, café y ácido fosfórico de las sodas.\nLa sudoración, estrés, falta de sueño, menstruación excesiva, ciertos medicamentos (en especial, los diuréticos e inhibidores de la bomba de protones), también agotan los niveles de magnesio del cuerpo.22 Por estas razones, muchos expertos recomiendan tomar un suplemento de magnesio, ya que es particularmente recomendable al:23\nExperimentar síntomas de insuficiencia o deficiencia24\nRealizar ejercicios extenuantes de forma regular. La investigación demuestra que tan solo al realizar entre 6 y 12 semanas de actividad física extenuante, podría producirse una deficiencia de magnesio,25 probablemente debido a que eso origina una mayor demanda de magnesio en el músculo esquelético\nTomar diuréticos o medicamentos para la hipertensión, en especial las tiazidas, las cuales han demostrado inducir una deficiencia de magnesio indetectable26 (si bien, los pacientes podrían tener niveles normales de magnesio en suero o incluso elevados, sus cuerpos podrían realmente presentar una depleción de magnesio)\nCómo podría aumentar sus niveles de magnesio\nLa dosis alimenticia recomendada de magnesio es de alrededor de 310 a 420 mg por día, en función de la edad y sexo,27 pero muchos expertos consideran que podría requerirse entre 600 y 900 mg por día, lo que es más acorde con la absorción de magnesio del período paleolítico.28\nEn lo personal, creo que muchas personas podrían beneficiarse al consumir cantidades de hasta 1 a 2 gramos (1 000 a 2 000 mg) de magnesio elemental por día, ya que la mayoría de nosotros estamos expuestos a campos electromagnéticos que simplemente no pueden atenuarse, y obtener una cantidad adicional de magnesio podría ayudar disminuir el daño causado por esa exposición.\nUna de sus mejores formas es el treonato de magnesio, ya que al parecer es la más eficaz para penetrar las membranas celulares, incluyendo a las mitocondrias y la barrera hematoencefálica. Otra forma eficaz para aumentar los niveles de magnesio es tomar baños de sal de Epsom (sulfato de magnesio), ya que este elemento será absorbido eficientemente a través de la piel.\nHago una solución sobresaturada de sal de Epsom al disolver 7 cucharadas de esta sal en 6 onzas de agua y calentarla hasta que se haya disuelto toda la sal. La vierto en un frasco cuentagotas y luego la aplico sobre mi piel y la froto con hojas de aloe frescas para disolverla. Esta es una forma fácil y económica de incrementar los niveles de magnesio, la cual le permitirá obtener mayores dosis en su cuerpo sin tener efectos laxantes.\nSi desea obtener dosis más elevadas de magnesio, lo mejor es tomarlo en dosis divididas uniformemente a lo largo del día para evitar heces blandas. Puede ser tomado con o sin alimentos.\nSi también consume calcio, podría tomarlos combinados. Si hace ejercicio regularmente, considere tomarlos en una proporción de una parte de calcio por dos partes de magnesio junto con sus alimentos, antes de realizar el entrenamiento.29\nSi bien, se cree que la proporción ideal de magnesio con respecto al calcio debe ser 1:1, la mayoría de las personas obtienen mucho mayor cantidad de calcio que de magnesio a través de su alimentación; por lo tanto, sus requerimientos de magnesio suplementario podrían ser entre dos y tres veces mayores que los de calcio.\nPara medir sus niveles y la cantidad de magnesio que podría necesitar, debe hacerse una prueba de magnesio RBC (que mide la cantidad de magnesio presente en los glóbulos rojos) y controlar sus signos y síntomas de deficiencia de magnesio (véalos enseguida).\nDe igual manera debe controlar sus niveles de potasio y calcio, ya que tener bajos niveles de estos elementos es una típica señal clínica de deficiencia de magnesio.30\nLos signos y síntomas comunes de deficiencia de magnesio incluyen los siguientes.31,32 Para obtener una lista más exhaustiva de estos signos y síntomas, consulte la publicación del blog de la Dra. Carolyn Dean, "Gauging Magnesium Deficiency Symptoms".33 Si por lo regular experimenta alguno de los siguientes, es probable que necesite consumir una mayor cantidad de magnesio.\nSigno de Trousseau.34 Para verificar este signo, se infla el brazalete del tensiómetro alrededor del brazo.\nPara obtener una imagen de la posición de la mano/muñeca, acceda al sitio web de Wikipedia35\nProteja su salud al optimizar su consumo de magnesio\nSi bien, es posible que aun necesite tomar un suplemento de magnesio, sería prudente tratar de obtener la mayor cantidad posible a través de su alimentación. La mejor opción serían los alimentos orgánicos sin procesar, pero si son cultivados en un suelo deficiente en magnesio, incluso los alimentos orgánicos podrían tener un bajo contenido de este mineral vital.\nEn cuestión de contenido de magnesio, las verduras de hoja verde oscuro encabezan este grupo, y hacer jugo de verduras es una excelente manera de aumentar sus niveles.\nLos siguientes alimentos son otros ejemplos particularmente elevados en magnesio.36 Una forma extremadamente económica de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas es incluir más alimentos con alto contenido junto con suplementos de magnesio--en caso de ser necesario—lo cual podría ayudar a optimizar su salud y prevenir enfermedades crónicas, además es una forma bastate accesible de reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.\nArticulo Anterior¿Cuál es la diferencia entre el comino y comino negro? 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Usted es tal vez el mandatario por el que más he rezado, le dijo el Papa Francisco a Santos\n“El Santo Padre me ha pedido que persevere, me ha dicho no baje la guardia. La reconciliación en Colombia hay que buscarla por todas las formas. Y así lo haré”, declaró el Presidente Santos al salir del despacho pontificio.\nEl Papa Francisco le confesó este lunes al Presidente de Colombia, Juan Manuel Santos, a quien recibió en audiencia en la biblioteca papal, que es quizás el mandatario que ha tenido más presente en sus oraciones.\n“Me dijo algo muy bonito. Me dijo usted es tal vez el mandatario por el cual más he rezado yo”, declaró el Presidente Santos al salir de la audiencia con el Pontífice argentino, que tiene presente a Colombia por sus múltiples visitas cuando era conocido solo como el cardenal Jorge Mario Bergoglio, Arzobispo de Buenos Aires, y visitaba el Consejo Episcopal Latinoamericano (Celam) con sede en Bogotá.\nAcompañado por la Canciller María Ángela Holguín, el Embajador de Colombia en la Santa Sede, Guillermo León Escobar y otros miembros de la comitiva, el Presidente llegó puntualmente a la audiencia en el complejo pontificio, custodiado por miembros de la Guardia Suiza, armados con alabardas.\nAllí permaneció reunido por cerca de treinta minutos con el Papa, con quien habló sobre la paz principalmente, pero también sobre el medio ambiente y sobre la visita que el jefe de la Iglesia Católica hará a Colombia.\n“Persevere”, le dijo el ahora obispo de Roma al Jefe de Estado.\n“El Santo Padre me ha pedido que persevere, me ha dicho no baje la guardia. La reconciliación en Colombia hay que buscarla por todas las formas. Y así lo haré”, declaró el Presidente Santos a los periodistas al salir del despacho pontificio.\n“Y eso me llegó al fondo del corazón. Le dije: Santo Padre, siga rezando. Lo necesito, necesito su apoyo, necesito su iluminación”, comentó\nEn la audiencia hubo un instante para intercambiar obsequios. El Presidente de Colombia le llevó al Papa Francisco una bandera de Colombia en la que está tejida una palomita de la paz, para que la bendijera, y una vajilla de cerámica de la población antioqueña del Carmen de Viboral.\nPor su parte el Pontífice le entregó a Santos una medalla de San Martín de Tours, santo francés declarado patrono de Buenos Aires, conocido como el apóstol de Las Galias y por su dedicación los pobres. Es el detalle que el Papa regala a los mandatarios que lo visitan.\nEl Presidente de Colombia recordó que ya había visitado a Francisco en una ocasión, el 12 de mayo de 2013, un día antes de la canonización de la antioqueña Laura Montoya Upegui, la Madre Laura.\n“Con el Papa hemos tenido una conversación muy franca, muy sincera, sobre la necesidad de reconciliar a los colombianos, de tener un país en paz, de tener un país donde se aprenda a perdonar”, declaró más tarde el Presidente Santos, antes de viajar a Suecia y Noruega, naciones escandinavas que siempre han jugado un papel de primer orden en la búsqueda de la paz internacional y que esta vez respaldan a Colombia en los esfuerzos por la reconciliación.\nEl Gobernante colombiano relató también que con el Papa no solo hubo puntos comunes en cuanto a la paz.\n“También coincidimos en la necesidad de una justicia social. Hablamos sobre cómo Colombia ha venido progresando, en darles a los pobres, a los más vulnerables, unas políticas que les ayuden. Y cómo hemos logrado resultados, aunque nos falta muchísimo camino por recorrer”\nAdemás, se habló del medio ambiente, pocos días antes de que el Papa divulgue su encíclica sobre la materia.\n“Y hablamos sobre el inmenso dividendo que en términos de medio ambiente tendría la paz, por el efecto del narcotráfico sobre los bosques tropicales y las selvas de Colombia. Y el efecto que tiene la contaminación de los ríos, de las quebradas, de las aguas en Colombia”, agregó el Presidente.\nIgualmente se mencionó la compleja tarea para resarcir a las víctimas, en donde se recordó que Colombia es el primer país que emprende un esfuerzo así en medio del conflicto.\nAl término del encuentro, el sucesor de Pedro manifestó que la Iglesia y él personalmente harán lo que puedan por que Colombia llegue a la paz. “Cuente con nosotros. No solamente lo apoyamos sino que, si necesita que nosotros juguemos un papel, estamos dispuestos a hacerlo”, le dijo.\n“Y le he pedido al Santo Padre que no solamente me ilumine a mí, sino que ilumine a todos los colombianos. Que nos ayude a buscar ese camino de reconciliación”, concluyó el Mandatario de Colombia.


"Llorando la paga": Morena Rial y un contundente mensaje que generó gran polémica - Minuto Neuquen\n"Llorando la paga": Morena Rial y un contundente mensaje que generó gran polémica\nLa influencer compartió una rotunda frase en su Instagram y sus seguidores quedaron impactados.\nSi hay algo que caracteriza a Morena Rial es su personalidad fuerte que va de frente con todas las personas que tienen problemas con ella. Actualmente, la influencer está enfrentada legalmente con varias personas del medio y a diario se pelea con algunos internautas que critican su forma de ser, vivir o de mostrarse ante el ojo público.\nEn las últimas horas, la hija de Jorge Rial compartió una historia en su Instagram que generó una gran incertidumbre entre sus seguidores, ya que no quedó claro para quién estaba dirigido el mensaje que dejó en sus redes. "El que riendo la hace, llorando la paga. Estamos de acuerdo en esto ¿no?", expresó Morena bastante tajante.\nLuego de escribir esta contundente frase, Rial puso una encuesta para ver cuántos de sus seguidores opinaban lo mismo que ella. Posteriormente, no dijo nada más al respecto, solo compartió otros videos de sus salidas con amigas para inaugurar el fin de semana.\nEste tipo de frases son las que acompañan la mayoría de las fotografías que Morena comparte en sus redes sociales.\nLa crisis familiar: un juicio muy difícil\nHace unos días atrás, Morena Rial compartió un contundente video en sus redes sociales, en el mismo replicaba la respuesta de una pregunta que recibe a diario: cuál es el vínculo que mantiene con su mamá adoptiva, Silvia D'Auro. "Gracias a Dios no tengo nada que ver con esa señora. No tengo contacto ni nada. La Justicia se va a encargar porque yo ya le pedí a mi abogado que se haga cargo de todo lo que ella no se hizo cargo durante 11 años", empezó por expresar la influencer.\n"Hace 11 años desapareció y dejó a dos menores con su papá, que gracias a Dios nos supo criar muy bien", aseguró Rial. Tras estas declaraciones, muchos internautas relacionaron la última historia compartida por Morena con la situación legal que enfrentará con la mujer que la adoptó.\nMORENA RIAL INSTAGRAM MENSAJE


Marcados por la Sequía - Diario EL NORTE\nMarcados por la Sequía\nIBARRA Toda la vida hemos dependido de la lluvia para producir la tierra, pero la sequía que estamos viviendo acabó todos nuestros cultivos, menciona preocupado Nicolás Fernández, quien perdió una hectárea y media de su cultivo de arveja en la que invirtió 700 dólares, para pagar peones, semilla y fungicidas.\nJulio Miguel Colimba en cambio recuerda que la última lluvia fue en el mes de mayo de 2015. Incluso fue una lluvia perjudicial con presencia de granizo que destruyó los sembríos, desde ahí no ha llovido, sostiene, mientras arrea una manada de chivos que van en busca de hierva para alimentarse.\nEn la comunidad de Peñaherrera viven 700 habitantes, quienes se dedican a la agricultura y la ganadería que en este tiempo se ha visto interrumpida debido a la falta de lluvia, explica Nicolás Fernández. Este hombre reniega y dice que los políticos siempre se han aprovechado. Aquí hemos cultivado nuestras tierras gracias a la lluvia nunca nos hemos quejado, pero ahora sí, estamos desesperados se han perdido unas 700 hectáreas de cultivos de arveja, frejol, cebada, trigo, quinua, chochos, papas y maíz.\nLos campesinos para congregarse en la casa comunal, salen desde diferentes puntos de este lugar, donde se puede observar campos secos. Entre estas personas está Alfonso Juma, quien dice que la solución para no depender de la lluvia sería culminar la construcción de un canal que traería agua desde el río denominado Tornillo que está en Mariano Acosta del cantón Pimampiro. Cuenta que desde hace 3 años en base a mingas iniciaron el trazado del canal que está listo. Hace falta el tendido de la tubería, pero no se puede continuar por la falta de plata, dicen. Con este canal estaría solucionado el problema y nuestra historia sería otra. Hasta el momento está invertido en este proyecto cerca de 70 mil dólares que son aportes de la comunidad, sostiene.\nA esta conversación se une, Carlos Colimba, quien cuenta que otro problema es la falta de comida para los animales. El sitio lo llaman al lugar donde se pastorea el ganado. Son grandes laderas que estaban cubiertas de paja, alimento con el que se alimenta a las reses, borregos y los chivos.\nAhora está seco, la paja, especie nativa de los páramos prácticamente ha desaparecido.\nLas únicas plantas que están sobreviviendo son la chilca, el chámano y la mosquera, que estamos ocupando para alimentar a los animales, dice.\nEsto ha ocasionado que el ganado no engorde y los precios están bajos. Explica que los comerciantes que llegan a la comunidad les pagan por una res 120 dólares, que normalmente cuesta entre 900 y mil dólares; por un chancho les ofrecen 20 dólares. Muchos hemos vendido a esos precios, no nos queda otra alternativa, no tenemos con que alimentarlos, ni dinero para comprar forraje.\nLa característica de nuestros vecinos ha sido siempre afrontar los problemas, ya que nuestra comunidad nunca ha tenido apoyo. Siempre ha estado relegada, en tiempo de campaña los políticos se dan modos para llegar y ofrecernos tantas cosas, pero cuando llegan al poder se olvidan, expresa Julio Miguel Colimba.\nEl verano ha sido fuerte y prácticamente estamos desesperados, no tenemos dinero. Nuestro pequeño capital lo hemos invertido en la siembra, pero la sequía prolongada ha destruido las cementeras, sostiene.\nAhora apelamos a la sensibilidad de las autoridades que tengan que ver con nuestra situación y nos ayuden. Toda la comunidad está afectada y padeciendo.\nEn la comunidad hay 170 niños a quienes ya no podremos alimentar, las reservas de los granos que de cada cosecha se guarda se están acabando, comenta preocupado.\nRecalca que necesitan apoyo. Forraje para los animales y si fuera posible dotarles agua en tanqueros para regar las huertas que tienen cerca de sus casas.\nEn nuestra comunidad tenemos un nivel de migración bien bajo en relación a las comunidades vecinas, donde tanto jóvenes como adultos han salido hacia las grandes ciudades del Ecuador y fuera del país, especialmente a España, menciona Nicolás Fernández.\nLa falta de trabajo en los campos ha provocado que tengamos que salir a la ciudad en busca de trabajo en la construcción, pero desgraciadamente tampoco hay. La situación se vuelve muy grave para nuestra comunidad. No hay trabajo en el campo; afuera donde por lo general suele haber explotación tampoco hay en que ocuparse.\nOtra situación que les preocupa, es que no pueden legalizar las tierras.\nDesde hace más de tres años empezaron con los trámites para legalizar las tierras que ya están en poder de la cuarta generación.\nHemos cumplido con los requisitos, pero no sabemos porque no prospera la legalización de las tierras que han sido cultivadas por nuestros abuelos, dice, Nicolás Fernández..\nEste inconveniente por la falta de agua se puede solucionar si las autoridades nos ayudaran a concluir el canal de agua que con recursos y trabajo de la comunidad se ha logrado realizar el trazado, explica Nicolás Fernández, quien cuenta que en octubre de 2015 sembró su cementara de arveja cuya cosecha debió estar lista para febrero de 2016. Pero no fue posible la falta de lluvia, la prolongación de la sequía destruyó toda la plantación que aún totalmente seca permenece en el terreno.\nLa sequía provoca escasez de agua en ciertos…


El Málaga destituye a Míchel – Diario Misiones\nadmin 13 enero, 2018 Sin ComentariosDeportes\nEl Málaga ha confirmado que Míchel dejará de ser su entrenador para la segunda vuelta del campeonato. Los malos resultados del equipo, colista con sólo 11 puntos, y la total desconexión con la grada han sido determinantes para que el técnico madrileño, muy cuestionado desde hace semanas, salga del equipo.\nEn el comunicado, agradecen la labor del entrenador y consideran que “es necesario un revulsivo para buscar esa reacción”. “Ahora, el Club trabaja en la incorporación de un sustituto y, sobre todo, en la búsqueda de una nueva ilusión que motive a todo el malaguismo”, destacan en el texto, sin confirmar quién se pondrá al frente del equipo por el momento.\nEl último partido del Málaga con Michel al frente fue la derrota por 1-0 ante el Getafe.\nBoca le gana 2 a 0 a un necesitado Arsenal y…\nMessi marcó un gol en el primer partido del año para…\nEl ridículo y extraño acento de Enrique Iglesias revoluciona las redes


Fight Club Peru: Eddie Alvarez quiere ser el mejor peso ligero en la historia del UFC\nEddie Alvarez quiere ser el mejor peso ligero en la historia del UFC\nSi vence a Conor McGregor en el UFC 205, Eddie Alvarez defenderá el cinturón de peso ligero del UFC por primera vez. Pero en la cabeza del actual campeón de la categoría, el duelo contra el irlandés es sólo una "pausa" en su camino a convertirse en el mejor peso ligero en la historia de la organización.\nEn una entrevista realizada por conferencia telefónica el jueves, Alvarez adaptó el lema del candidato a presidente de los EE.UU, Donald Trump - "Voy a hacer que Estados Unidos sea grande otra vez" - para definir sus planes para el futuro, y aprovechó la oportunidad para provocar su próximo rival.\n- Voy a terminar como el mejor peso ligero en la historia del UFC. Se iniciará con él (McGregor), pero entonces yo haré que el UFC sea grande otra vez y voy a seguir luchando con los chicos número uno. Sinceramente sentí que merecía una pausa. Este UFC 205 es mi descanso, y luego voy a volver a las luchas reales y enfrentar a los mejores desafiantes, que enfrentan a los mejores luchadores y merecen su oportunidad por el título. No los chicos que tienen un acento gracioso y venden entradas - dijo.\nEtiquetas: Conor McGregor, Donald Trump, Eddie Alvarez, Noticias UFC, peso ligero, UFC 205


Analisis portafolio de productos apple - Trabajos de investigación - 581 Palabras\nPágina principal Ensayos Analisis portafolio de...\nFundada en abril de 1976, por Steve Jobs, Steve Wozniak y Ronald Wayne , es una empresa estadounidense ymultinacional que ha lanzado al mercado exitosos hardware y software.\nEntre los productos mas destacados que han lanzado al mercado esta Macintosh, Ipod, Ipad y el Iphone . Así mismo han lanzado el sistemaoperativa MAC OS X , el sistema operativo iOS , iTunes, iLife (software de creatividad y multimedia), iWork (software de productividad), Final Cut Studio (una suite de edición de video profesional),Logic Studio(software para edición de pistas de audio), Xsan (software para el intercambio de datos entre servidores) y el navegador web Safari.\nLa empresa opera más de 317 tiendas propias en nuevepaíses, miles de distribuidores y una tienda en línea (disponible en varios países) donde se venden sus productos y se presta asistencia técnica.\nLas gamas de productoscreadas por Apple se pueden dividir en las siguientes líneas Macintosh, iPod, iPhone, iPad y software.\nDentro de Macintosh encontramos el iMac, el MacBook Pro, MacBook Air, Macbook. Así mismo en la gamade los celulares encontramos el iPhone en sus versiones 1,2,3,4 y próximamente el 5. Siguiendo con otros productos, está el iPad1 y el iPad2. Finalmente esta su línea de programas iTunes, iWork,Safari, Final Cut, iLife, Mac Os X, iOS.\nel iPhone es el producto estrella actualmente de Apple. Steve Jobs lo presenta no como un celular sino como un dispositivo inteligente que le permitiráescuchar música con muy excelente calidad de audio, una plataforma de internet rápida y sencilla de manejar y un teléfono.\nEl iPhone viene en una caja negra que mide 8.5 cm de ancho, 14.5 de largoy posee 7cm de altura. En la parte superior de la caja viene una imagen del iPhone que encaja perfectamente con el aparato en el interior lo que brinda gran información . Así mismo el botón de...\n...ANÁLISIS DEL PRODUCTO IPHONE DE LA EMPRESA APPLE INC. CON RESPECTO A CUATRO PRODUCTOS IPHONE EN BASE A SUS ELASTICIDADES DE LA DEMANDA Considerando que el producto IPhone, ha innovado desde su lanzamiento en 2007, con el IPhone seguido por el iPhone 3G, iPhone 3GS y IPhone 4; habiendo en la actualidad dos modelos más. Sin embargo, sólo analizaré este rango de productos que si bien uno con respecto a...\n...mercadotecnia Análisis de portafolio de un producto Mercadotecnia Estratégica ANALISIS DE PORTAFOLIO DE UN PRODUCTO Introducción Para tener éxito, toda empresa debe esforzarse en desarrollar un portafolio de productos que le aseguren utilidades y flujo de efectivo. Los modelos de portafolio, como el mencionado, son métodos que permiten a la dirección de la...\nanalisis del portafolio de productos\n...ANÁLISIS DEL PORTAFOLIO DE PRODUCTOS Previo a analizar el portafolio de productos, es importante hacer los siguientes cuestionamientos y buscar su respuesta por parte de la empresa: 1. ¿Cuáles son su visión, misión y objetivos estratégicos? 2. ¿Cuáles son sus mercados meta en los próximos años? 3. ¿Quiénes son sus consumidores en esos mercados? 4. ¿Cuáles son sus puntos fuertes y débiles en el mercado? 5....