Examen de contaminación del agua | Wiki Geografía\n22 enero, 2016 GeografíaCampana de contaminacion urbana, Examen contaminacion aire, Examen de la contaminación de los suelos, La campana de contaminación urbana geografía, Sobreexplotacion del agua, Sobreexplotacion y contaminacion de las aguaswiki\nTEMA 4: LOS PRINCIPALES PROBLEMAS MEDIOAMBIENTALES EN ESPAÑA:El modelo de desarrollo de las últimas décadas, basado en el consumo de energías fósiles, la demanda de grandes cantidades de productos y una intensa urbanización, genera problemas medioambientales con graves consecuencias tanto a nivel local como planetario. La crisis económica ha supuesto una ralentización del consumo y del proceso urbanizador, pero las políticas liberales desregularizadoras favorecen las malas prácticas empresariales en materia mediombiental a cambio de la promesa de generar crecimiento o empleo.\nLos problemas más destacables son:\nSe produce por la emisión a la atmósfera de gases que deterioran la calidad del aire. El más grave de todos ellos es del dióxido de carbono (CO2), responsable del efecto invernadero. Estas emisiones se producen fundamentalmente en entornos urbanos e industriales, consecuencia del consumo de hidrocarburos en vehículos, calefacciones y centrales térmicas de producción de electricidadLas consecuencias fundamentales son:\n• El deterioro de la calidad del aire y, por lo tanto, el riesgo para la salud humana y del resto de los seres vivos, incluidas las formaciones vegetales. Las partículas en suspensión en la atmósfera, sobre todo en el entorno de las grandes ciudades, provocan graves afecciones pulmonares.• La creación de un efecto invernadero debido a los GEI (gases de efecto invernadero) que están provocando un calentamiento global del planeta y un rápido cambio climático. La afección a los países del entorno del Mediterráneo es extremadamente grave, por cuanto supone un aumento de las temperaturas y una disminución de las precipitaciones, lo que implicará la extensión de la desertificación en la mayor parte del territorio peninsular. El protocolo de Kyoto intenta llegar a acuerdos internacionales para frenar este proceso mediante el reparto de cuotas nacionales de producción de CO2.• La lluvia ácida consecuencia de la expulsión a la atmósfera de dióxido de azufre procedente de la quema de carbón y derivados del petróleo. Se produce en regiones de paisaje industrial negro y afecta a la vida de las plantas y a los suelos. El protocolo de Gotemburgo intentó regular la emanación de estos gases.• El aumento del agujero de la capa de ozono, que protege de los rayos ultravioleta. Es consecuencia de los CFC muy utilizados en sprays y refrigerantes. El protocolo de Montreal limitó la fabricación de estos gases y la capa de ozono se encuentra recuperadaPara evitar los efectos de esta contaminación atmosférica es necesaria el cumplimiento de los acuerdos internacionales que regulan la producción de os citados gases nocivos, la sustitución de las energías contaminantes por las energías limpias (hidroeléctrica, solar, eólica, etc) y la eficiencia energética mediante la reducción del consumo.\n2. La contaminación acústica\nAfecta a la salud humana, puesto que condiciona el descanso. Los ruidos son mayores en las ciudades y suelen ser consecuencia del tráfico, aeropuertos, procesos industriales y ocio nocturno. Las medidas para paliarlo pasan por una correcta ordenación urbana que separe la actividad industrial de la residencial, por una sustitución del transporte privado por el público y por una mejora del aislamiento acústico en las viviendas. En este último aspecto la Ley de la Edificación, aprobada en la legislatura anterior, obligaba al aislamiento de las viviendas para paliar la contaminación acústica y mejorar la eficiencia energética.\n3. La sobreexplotación y contaminación de las aguas\nEn un país donde el recurso del agua es tan escaso los acuíferos se ven amenazados por:\n• La sobreexplotación irracional de las aguas subterráneas, donde los pozos extraen agua por encima de la posibilidad de recarga de los acuíferos, lo que implica una salinización de los mismos, una disminución del nivel freático que afecta a los humedales y un agotamiento de los recursos hídricos. Este fenómeno afecta, sobre todo, a las cuencas del sureste peninsular y a los dos archipiélagos.• La contaminación causada por la infiltración hasta las aguas subterráneas de nitratos y otros elementos tóxicos procedentes de los vertidos urbanos, industriales, fertilizantes procedentes de la agricultura intensiva y deyecciones del ganado que ponen en peligro la calidad del agua y su uso.• Los vertidos contaminantes a las escorrentías, procedentes de los vertidos urbanos o de vertidos químicos industriales no controlados, que suelen ser altamente contaminantes.• La contaminación de mares y costas consecuencia de la presión urbanística en el litoral y de los vertidos de hidrocarburos consecuencia de los accidentes marítimos como el del Prestige.Las medidas para evitar la sobreexplotación de los acuíferos se apoya en el control de las confederaciones hidrográficas de los pozos existentes y el volumen de agua extraído para garantizar la reposición del nivel de los acuíferos y por la reducción del consumo mediante la modernización de los regadíos o el control sobre el crecimiento urbanístico para limitar sus demandas.La normativa de la Uníón Europea para evitar la contaminación de las aguas obliga a los municipios a depurar sus vertidos antes del 2015 mediante la construcción de depuradoras, que garanticen la calidad de las aguas tanto fluviales como litorales.\n← Factores geográficos del clima cercanía al mar\tUnidades de relieve exteriores a la meseta →


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MSC MUSICA - Página 3 - InfoCruceros\n13 años 1 mes antes\t#562967 por Miguel Mora\nA mí también me sorprendió Génova, de hecho fue de las escalas que más me gustaron. Es una pena que la escala sea domingo porque efectivamente, al estar muchos comercios cerrados, hay falta de ambiente. A mí tampoco me importaría repetir la visita.\n2007 agosto MSC MUSICA: Francia, Italia, Túnez, Baleares.\n13 años 1 mes antes\t#563052 por Miguel Mora\n13 años 1 mes antes\t#563355 por CERES\nCoincido con el resto... Lo mejor es que hagas todas las escalas por libre excepto Tunez.\nNosotras, particularmente íbamos algo condicionadas porque íbamos 3 chicas jóvenes solas y nos dijo todo el mundo que contratáramos la excursión.\nContratamos la histórico-cultural ((la de Carthago)), y la verdad un acierto. Nos salió relativamente barata (43€ por persona). El guia era buenísimo y nos hizo aprovechar al máximo la visita. Yo te aconsejo que la hagas si te gusta la historia.\nPara las demás, sin problema por libre, y casi mejor, porque aprovechas mejor el poco tiempo del que se dispone.\nBrillance of the Seas - Agosto 2005\nVoyager oh the Seas - Sept 2006\nMSC Muscia - Sept 2007\n13 años 1 mes antes\t#563814 por sansan\n[ ]Ciao cruceristas,el año que viene, si dios quiere, me voy en el MSC Orquestra, que por lo que he visto se parece bastante al Música.En el 2008 hace el recorrido del mencionado. Al querer triple con balcón me ha tocado en la parte trasera del barco y no sé si se va igual que en el resto del barco ya que en los otros cruceros siempre he ido delante¿ me podriais dar vuestra opinión? GRAN MISTRAL MSC ARMONIA\n13 años 1 mes antes\t#563714 por sansan\n13 años 1 mes antes\t#564185 por ISTAMBUL\nBueno, evidentemente no se puede ver Génova en unas horas, sólo tienes tiempo para hacerte una idea. Pero en mi opinión, cuando haces un crucero tienes 2 opciones: 1 ver todo lo que puedas de la escala donde bajas, y 2: ver el máximo posible de sitios y así poder repetir en otra ocasión el que más te gusta.\nYo soy más de esta segunda opinión...\nNo me arrepiento de haber visto Camogli, es precioso. Ni tampoco de haber visto Capri, aún perdiendo tiempo para ver Génova y Nápoles. Pero tengo previstas unas excursiones tanto por la costa Amalfitana como por la Liguria, así que cuando vuelva tendré mucho más tiempo para verlo todo en detalles.\n13 años 1 mes antes\t#564281 por ISTAMBUL\n13 años 1 mes antes\t#564209 por kitty\nHola, yo también recomendaría hacer con el barco la excursión a Pompeya, porque hay poquito tiempo. Unos conocidos la hicieron por su cuenta y regresaron bastante justos al barco, con el estrés consiguiente.\n13 años 1 mes antes\t#564305 por kitty\n13 años 1 mes antes\t#580332 por Rebecatalens\nHola me gustaria, que me dijeras un poco que tal el barco, yo me voy en mayo de 2008 por mediterraneo oriental, las instalaciones, los camarotes, el mio esta situado muy alante del barco, sabes si es peor? las cenas de gala ¿2?, las barandillas del barco, son altas?? las de la terraza de la habitación?? Muchas gracias por tus consejos.


Falsos Positivos: Fiscalía imputará al General (r) Mario Montoya | HSB\nFalsos Positivos: Fiscalía imputará al General (r) Mario Montoya\nEl ente acusador afirmó que continuarán anuncios contra otros miembros de la fuerza pública y de las extintas Farc\nLa Fiscalía General de la Nación imputará al comandante (r) del Ejército, General Mario Montoya, por ser el determinador de los ‘falsos positivos’ en el segundo periodo de Álvaro Uribe Vélez. De acuerdo al mismo fiscal general, Francisco Barbosa, Montoya incentivó a que se asesinaran inocentes para obtener beneficios dados los resultados.\n“Lo vamos a imputar como el determinador por homicidio agravado en concurso homogéneo simultáneo de 104 de los llamados falsos positivos o ejecuciones extrajudiciales en Colombia, dentro de las cuales hay cinco menores de edad”, dijo el fiscal.\nConjuntamente afirmó que colocó a las víctimas en situación de indefensión e inferioridad y todo esto yendo en contra de la directiva 300-28 que expidió el Comando General de las Fuerzas Militares en 2006. El mismo Barbosa explicó que ese documento privilegiaba las capturas y las desmovilizaciones, pero Montoya hizo que se privilegiaran las muertes en combate.\nFrente a esto, es que las víctimas de los falsos positivos se facilitaron por la necesidad de presentar resultados a los comandos, de hecho, así lo reconocieron los autores de los crímenes que aceptaron que lo hacían porque recibían también premios e incentivos por presentar muertos.\nBarbosa recalcó que las pruebas contra Montoya Uribe son contundentes. “Nosotros vamos a pronunciarnos sobre esto y formulamos la imputación y trasladaremos el expediente a la JEP, que está haciendo un trabajo de abajo hacia arriba, ya lo hicieron en el Catatumbo, en algunas zonas como el batallón de La Popa, en Valledupar, pero seguramente son muy importantes las decisiones de la Fiscalía porque tendrán un trabajo de arriba hacia abajo”.\nActualmente, luego de la imputación y la solicitud de audiencia por parte de la Fiscalía el proceso pasará a la Jurisdicción Especial para la Paz (JEP) para que corra su trámite dado que Mario Montoya se sometió a esta justicia desde 2018. Por eso no se solicitará medida de aseguramiento ya que, explicó Barbosa, tienen la restricción por parte de la Ley Estatutaria de la JEP.\nDespués de esto el tribunal de paz expedirá las conclusiones del tema y asumirá su competencia y la Fiscalía llegaría hasta allí, a menos que Montoya salga de la JEP. Por ahora el ente acusador prepara otras imputaciones contra la fuerza pública pero también contra exmiembros de las Farc.\nBarbosa indicó que ni Álvaro Uribe Vélez ni Juan Manuel Santos son de su competencia porque son aforados, eso significa que tienen sus propios jueces y por eso no podrían tomar decisiones en su contra.\nEtiquetas: HSB noticias, judicial, Fiscalía, General Mario Montoya, Falsos positivos, JEP, crímenes de Estado,\nEnviado por leonadoquimbay el Sáb, 31/07/2021 - 12:43\nTotal de impresiones: 50 vistas


Comité de Reconstrucción del Comunismo Revolucionario Capital Federal: Marcha estudiantil contra una red de trata de mujeres\nMarcha estudiantil contra una red de trata de mujeres\nLuego de reiterados intentos de secuestro en los últimos días, estudiantes, docentes y vecinos denuncian que una red de trata de mujeres opera en las calles de Once. Y no sólo eso: también denuncian que es una "zona liberada", y que estas bandas actúan con la complicidad de la policía. Ayer se movilizaron mas de 300 jóvenes, junto con organizaciones políticas y sociales.\nResaltaron la responsabilidad de la Ministra de Seguridad, Nilda Garré, y del gobierno de Macri por la situación.\nUnos 300 estudiantes de la Facultad de Psicología de la UBA y del Instituto Universitario Nacional del Arte (IUNA), acompañados por otras agrupaciones, marcharon desde Sánchez de Loria y Rivadavia hasta la comisaría 8a., en Urquiza 550, donde reclamaron contra la complicidad policial en la zona, con redes de trata que están operando en el barrio.\n"Hay una situación de extrema gravedad que se está viviendo en el barrio, donde hay dos sedes de la Facultad de Psicología y una del IUNA. En los últimos meses hubo una serie de ataques a chicas que estudian en estos establecimientos que fueron, básicamente, intentos de secuestros", dijo Alejandro Lipcovich, presidente de la Federación Universitaria de Buenos Aires (FUBA).\nAfirmaron que desde el mes de febrero, habrían intentado secuestrar al menos a tres estudiantes de la Facultad de Psicología de la UBA y del Instituto Universitario Nacional de Arte (UINA) , ambas instituciones ubicadas en esa área.\nDaniela Gasparini, consejera estudiantil de la Facultad de Psicología de la UBA, el primer caso ocurrió el 25 de febrero último, cuando una mujer quiso secuestrar a una alumna de la Facultad de Filosofía y Letras llamada Ludmila, cuando caminaba por Irigoyen y La Rioja, en el barrio de Balvanera. "Fue muy cerca de una de las sedes de Psicología. La agarraron del brazo y se la quisieron llevar hasta un portón donde había dos hombres, pero se pudo zafar y salir corriendo", contó. La denuncia fue radicada en la comisaría 8a.\nEl segundo caso ocurrió a mediados de abril, alrededor de las 19, cuando una chica de segundo año de Psicología, oriunda de Bahía Blanca, se dirigía caminando desde la sede de Irigoyen y Esparza a otra situada en Bulnes y Perón. "Dos hombres se bajaron de una camioneta blanca, la golpearon en el estómago, e intentaron traccionarla hacia adentro. Ella gritó, se resistió y logró escapar", relató Fernanda Gallo, del centro de estudiantes de Psicología.\nEn la comisaría, un grupo de delegados de los estudiantes fue recibido por el comisario Jorge Durán, a quien le hicieron llegar el reclamo. "El comisario no se hizo responsable de la denuncia y sólo se comprometió a poner más efectivos en la zona", afirmaron los estudiantes.\nEstá claro que las redes operan en todo el país, y que actúan con la complicidad del gobierno y de las fuerzas de seguridad. Tanto el gobierno de Macri como la Ministra Nilda Garré con responsables de la situación que viven a diarios cientos y miles de jóvenes mujeres en riesgo.\nPublicado por pcrcentrocapital@gmail.com en 18:15


En breve serás redireccionad@ a la nueva versión de mi blog: Doña Maura\nmacorisa mayo 23, 2012\nEmpezando por esa foto que irradia alegría, con esas sonrisas que parecen interminables, hasta el "gracias por existir Doña Maura".\nQue bonito poder conocer personas que dejan huella, porque estoy segura, por la forma de referirte a ella y contar su historia, que nunca la olvidarás, muy seguramente llevarás su recuerdo en tu corazón de aquí en adelante...\nPersonas como Doña Maura, que acuñan toda la sabiduría que le han sacado a la vida, son la riqueza de los pueblos, ciudades y países, y como tal se les debe cuidar y mimar.\n¡Gracias por darnos a conocer a estos lindos personajes que adornan la vida colombiana!\nBesos de este par de colombo-españoles :)\nP.D.: me muero de ganas por probar uno de esos deliciosos platos...\nFue increíble conocer a Doña Maura y tener la oportunidad de compartir tanto con ella. Y sí, como tú, pienso que personas como ellas son la verdadera riqueza de este país.\nOjalá puedas probar alguna vez uno de sus platos que prepara con tanta alegría y tanto amor.


Matosas felicita al ‘Chepo’ por el liderato de Chivas – Diario de Antequera\nInicio / DEPORTES / Matosas felicita al ‘Chepo’ por el liderato de Chivas\nabril 17, 2015\tDEPORTES 156 Vistas\nMatosas confía en que sus Águilas tendrán un lugar en la liguilla (Mexsport)\nMéxico, D.F.- El uruguayo Gustavo Matosas, técnico delAmérica, felicitó a su homólogo de Guadalajara, José Manuel de la Torre,por el liderato que ostentan las Chivas, aunque descartó que sea una situación que le preocupe, pues su prioridad es alcanzar la liguilla.\n“Felicitar al ‘Chepo’ por el gran trabajo, el torneo es parejo, está apretado, hay que ganar el partido que viene. Nadie puede renunciar a eso, pero no me quita el sueño”, dijo.\nConsideró que para él lo más importante es ser uno de los ocho equipos que disputen la fase final, en la cual recordó todos comienzan de cero.\n“Me interesa entrar a la liguilla, entran del uno al ocho, estaría bárbaro pero el tema es entrar a la Liguilla”, apuntó.\nMatosas se dio tiempo para hablar del partido amistoso que sostuvo la selección mexicana frente a Estados Unidos, que se alzó con el triunfo de 2-0.\n“(William) Yarbrough (a quien dirigió en León) jugó muy bien, Ventura (Alvarado) hizo un gran partido, ‘Piojo’ (Miguel Herrera) tuvo dificultades (para armar al equipo) los clásicos hay que ganarlos, pero hay atenuantes”, sentenció.\nMuñoz y Peralta, descartados\nMoisés Muñoz y Oribe Peralta siguen sin recuperarse de las molestias físicas que los han aquejado, mientras que el ecuatoriano Michael Arroyo está en duda con América para enfrentar este sábado a Gallos de Querétaro.\n“Moi viene muy bien de la recuperación, esta semana que viene ya se integra a los trabajos, Oribe todavía siente alguna fatiga, hay que seguir con la recuperación y fisioterapia y estará para la semana que viene”, dijo el técnico uruguayo Gustavo Matosas.\nArroyo sufre de una dolencia de la cual será examinado para conocer su gravedad y tomar una decisión respecto a su inclusión.\n“Aparentemente es una fatiga o una distensión, lo van a evaluar y llevaremos a otro jugador si no puede estar para mañana (sábado)”, sentenció.


Biomedicina | Disruptor Convocatoria 2018\nIntegra los avances tecnológicos médicos y sus aplicaciones en la medicina personalizada, la síntesis de tejidos y órganos artificiales, biosensores, prostética avanzada, la potenciación de capacidades humanas.\n• Protocolo y medios de triaje rápidos y avanzados para paramédicos en entornos hostiles\nEl reconocimiento temprano de la gravedad de la enfermedad y la intervención terapéutica temprana son críticos para reducir los índices de mortalidad y morbosidad. La técnica de conteo sanguíneo completo (CSC), bastante rutinaria en los laboratorios, analiza una serie de parámetros sanguíneos de forma bastante rápida, sencilla y económica. Algunos de estos parámetros, tales como la amplitud de distribución eritrocitária y el índice neutrófilo/linfocito, pueden ser usados como marcadores biométricos para la inflamación sistémica y la predicción de la gravedad de la enfermedad, facilitando la toma de decisiones de triaje para pacientes de elevado riesgo y proporcionando una herramienta que facilite intervenciones muy focalizadas. Se solicita una solución integral que incluya medios y protocolos para el triaje rápido. Dicha solución será de gran utilidad no sólo en entornos hostiles, sino también en los centros de urgencias y en unidades de cuidado intensivo.\n• Solución de fluido resucitativo de tipo cristaloide que evite efectos secundarios negativos tras un proceso hemorrágico\nEl estándar actual para el tratamiento de la hemorragia es el uso de una solución cristaloide o coloide, que se han revelado no ser tratamientos médicos óptimos. Los primeros pueden ocasionar consecuencias graves en casos de hemorragias severas como acidosis hipercloremicas y edemas en los tejidos; los segundos han sido asociados con daños renales y aumento del riesgo de sangrado. Es necesaria una nueva tecnología que reduzca los riesgos asociados a los tratamientos actuales. Esta solución puede funcionar a través de varios procesos tales como la mejora de la resucitación celular, la recuperación de tejidos y la sustitución de factores celulares perdidos, entre otros. Todos los componentes del fluido deben contar con mecanismos de depuración por parte del cuerpo.\n• Equipamiento médico portátil alimentado a pilas, identificando por sus medios dónde realizar la canalización intravenosa al herido en la misma zona de operaciones, por personal no experimentado\nEn el campo de combate, los paramédicos proporcionan cuidados médicos bajo condiciones muy hostiles. Aspectos como localizaciones muy remotas, sitios con poca iluminación o bajo fuego y explosiones, carreteras en estado muy precario o la presencia de muchas bajas son algunos de los aspectos que pueden llevar a excesivos retrasos en la obtención del acceso vascular. Aunque los guías por ultrasonido constituyan la técnica recomendada para la canalización intravenosa, se han reportado complicaciones durante la inserción de la aguja. En este sentido, es necesario desarrollar un aparato para facilitar dicha operación que sea portátil, cargable por pilas y que use escáner o tecnología doppler de forma a automatizar todo el proceso y a permitir su ejecución por personal sin entrenamiento.\n• Entornos sintéticos hostiles y protocolos para el entrenamiento de la preparación y cuidado de heridos para su transporte y evacuación\nActualmente son muy pocos los mecanismos de entrenamiento que expongan o inmersen el personal médico en los muy variados contextos operacionales. La evaluación del trauma del paciente y la correcta gestión del mismo, desde su baja para el combate y durante su evacuación en ruta, es esencial para los médicos. Es necesario el desarrollo y demostración de un entorno de trabajo sintético para la preparación y cuidado del paciente en ruta para la evacuación y para el cuidado del paciente en entornos hostiles. Dicho mecanismo debe incluir la capacidad para crear y editar escenarios, grabar rendimientos y simulaciones de datos y permitir la interoperación con simulaciones externas.\nPor otro lado, la asistencia a los heridos en combate depende muchas veces de la coordinación de equipos muy distintos, que operan en condiciones hostiles y que están frecuentemente separados en el tiempo y por grandes distancias. Todos los involucrados deben recibir y entender perfectamente una serie de información crítica para asegurar los mejores niveles de asistencia a los heridos. Se procuran propuestas para el desarrollo de un marco de entrenamiento que utilice simulaciones virtuales, en vivo o mixtas capaces de proporcionar al personal médico, no-médico y asistencial las estrategias que les permitan dominar los protocolos de evacuación de pacientes, desde el local donde se da la baja en combate hasta el siguiente nivel de cuidados.\n• Sistema portátil de extracción y preservación de muestras de sangre con capacidad de análisis, procesado y registro, para la biomonitorización periódica en diferentes entornos\nDried Blood Spots (DBS) es la técnica más usada para la recopilación y análisis de muestras de sangre. Con todo, la recogida de este tipo de muestras en entornos hostiles necesita de una serie de condiciones para evitar su contaminación y posibles infecciones. Se necesitan además proteger correctamente todos los componentes involucrados en la recogida de muestras y muchas medidas para asegurar las adecuadas condiciones para su transporte y almacenamiento. Se buscan nuevas soluciones, materiales, procesos o plataformas que permitan reducir la complejidad logística del proceso actual de recopilación de muestras de sangre con la técnica DBS- Dried Blood Spots- en entornos hostiles y mejorar la recuperación de datos pasibles de ser analizados de las muestras.\n• Simulador de pacientes humanos reconfigurable y reutilizable con tejido y órganos similares a los humanos\nLos maniquíes médicos o simuladores de pacientes humanos son herramientas de gran utilidad para el entrenamiento de los combatientes en los primeros auxilios a los heridos. Los avances en materiales y moldeados han permitido crear réplicas cada vez más realistas de estos maniquíes. Se buscan propuestas para la fabricación de simuladores de pacientes humanos, con miembros y órganos desarrollados con propiedades mecánicas similares a los tejidos humanos, que incorporen sensores y actuadores adecuados a las lesiones a ser tratadas durante el entrenamiento. Estos maniquíes deben poder ser restaurados, reconfigurados y reutilizados para otros tipos de casos, teniendo complementos y extensiones compatibles para generar un simulador genérico de paciente humano para la práctica de intervenciones médicas intrusivas.\n• Simulador de dislocaciones para el entrenamiento de sus reducciones\nSe pretende desarrollar y demostrar un sistema de simulación que proporcione capacidades psicomotoras de entrenamiento para los practicantes médicos en labores relativas a la identificación y tratamiento de luxaciones del hombro, codo y dedos. En especial, el simulador debe permitir el entrenamiento de los médicos en operaciones de reducción de la articulación.\n• Sistemas de auriculares que protejan en entorno de alto ruido mientras permiten la habilidad de comunicarse eficientemente\nUna parte importante de los militares y de los cuerpos de seguridad están expuesta a altos niveles de ruido en su quehacer diario. Es vital para estos grupos poder proteger su audición a la vez que mantienen su capacidad para comunicar efectivamente. Los tapones son un aspecto crucial de los protectores auditivos, pero su tecnología ha cambiado poco en los últimos 40 años y es necesario trabajar en aspectos como: su correcta adaptación al oído de su usuario, la corrección de ruidos nocivos que se filtran por la presencia de gafas y su capacidad de distribuir la presión por toda la superficie de contacto para mayor confort del equipamiento que se lleva en la cabeza. Para los equipos de tierra que trabajan próximos a sistemas aéreos y en entornos donde la presión acústica es superior a 150 db, es necesario además conseguir una protección auditiva que proporcione una atenuación de 50 db.\nEn cuanto a las protecciones de cabeza de los equipos de vuelo es necesario trabajar en versiones que sean más fáciles de limpiar, que no se sobrecalienten, que sean más cómodas y que sean compatibles con otros equipos, como visión nocturna, visión periférica y equipos NBQ. Otro problema detectado es que estos equipos frecuentemente no previenen las lesiones craneales en caso de impacto.\nEn el caso de los cascos para el ejército de tierra, es necesario además incorporar un sistema auditivo en los cascos encapsulados que reproduzca todo el entorno auditivo existente, incluida la información direccional del sonido, para prevenir que los soldados se quiten los cascos para usar su audición natural. Otros aspectos como la reducción del ruido y la posibilidad de filtración de señales deben ser considerados.\n• Reducción de la componente de vibración del casco en entornos aéreos y vehículos terrestres\nLos equipos de protección personal como los cascos de pilotos y carristas no son inmunes a las vibraciones y ruidos inducidos por las propias vibraciones del vehículo, llegando a producirse resonancias a ciertas frecuencias que aumentan el ruido en la cabina y la vibración del casco. Estos efectos producen una mayor carga de trabajo durante las operaciones, la pérdida de comunicaciones de radio, excesiva fatiga e incluso pérdida de audición. Se buscan propuestas que desarrollen los procesos analíticos y experimentales para validar las vibraciones y resonancias inducidas sobre los pilotos y carristas en sus puestos de actividad del vehículo durante las maniobras más usuales, e inducir los efectos de esta exposición sobre el sistema biomecánico humano, estableciendo las propuestas de mitigación y corrección si fuera necesario.\nENFOQUE: MEDICINA PERSONALIZADA\n• Sistema computacional de simulación del estado fisiológico de un combatiente\nLa experiencia reciente en conflictos militares enseña que los tratamientos de los soldados heridos dependen, muchas veces, de acciones llevadas a cabo por el propio soldado herido o por sus compañeros. Por ello, son necesarias nuevas tecnologías médicas para avanzar en el aprendizaje de las competencias médicas primarias para el tratamiento de heridos en combate. Este tópico va dirigido a desarrollar y demostrar una herramienta de simulación basada en la fisiología del combatiente, que permita evaluaciones sobre su estado de salud y su rendimiento físico y fisiológico, y sobre el historial de sus lesiones, tanto por el usuario, como por el personal médico, a través de plataformas electrónicas móviles. Estas tecnologías se ven favorecidas por los avances ya conseguidos en los ámbitos de la medicina personalizada, de los sensores fisiológicos y de actividad física que se pueden incorporar a los uniformes, la bioinformática y la medicina computacional. No obstante, a pesar de los grandes desarrollos en la tecnología de sensores biomédicos, ponibles (wearables) y no invasivos que pueden recopilar una gran cantidad de datos, no existen todavía métodos establecidos para el uso predictivo de los mismos. Así, se procura una solución que desarrolle un modelo matemático, “personalizable”, basado en elementos fisiológicos calibrados con un amplio espectro de datos clínicos que pudiese pueda proporcionar una capacidad predictiva de las respuestas del cuerpo humano a diversos estímulos y estreses, tales como el ejercicio físico o las heridas.\nENFOQUE: MEDICINA REGENERATIVA Y PROSTÉTICA\n• Desarrollo de nuevas soluciones y tecnologías que detecten de forma temprana la pérdida de audición y los acúfenos en el personal militar, así como sus tratamientos para la recuperación\nCon este tópic se buscan tecnologías que aporten soluciones disruptivas en el campo de la monitorización y diagnóstico temprano del personal militar más expuesto a la pérdida auditiva y a sufrir acufenos, además de soluciones novedosas para el tratamiento y la eventual recuperación de dichas patologías. El área de actuación queda a la elección del proponente, aceptándose propuestas en diferentes campos como terapias génicas, medicina regenerativa para la recuperación de células, farmacoterapia, etc.\n• Aplicación de la impresión 3D a la medicina\nLa impresión 3D también ha llegado a la fabricación en el campo de la medicina. Desde modelos y equipos médicos, pasando por audífonos y otros sensores a medida, prótesis, escayolas y férulas personalizadas, hasta huesos y dientes, cartílagos de la oreja, tejidos y vasos sanguíneos, pieles sintéticas, células madre, fármacos, órganos y válvulas. El objeto de la propuesta es recabar proyectos que proporcionen una solución rápidamente implantable en esta materia, ya sea desplegable en los equipamientos médicos en el teatro de operaciones o los hospitales en territorio nacional para el tratamiento del personal militar herido.\n• Sistema de biosensorización para la monitorización y evaluación del combatiente\nActualmente, existe una amplia oferta de sensores inteligentes y aplicaciones conectadas a internet en la que se emplean dispositivos móviles como portales de comunicación con la nube mediante protocolos estándar IPv6. Este tópic procura una solución integrada basada en una red de sensores ponibles (wearables) para la monitorización de parámetros físicos y de posición, su adquisición, grabación y análisis en tiempo real y envío a un sistema de gestión inteligente que proporcione datos estadísticos individuales y grupales con diferente detalle y representación a los diferentes niveles de la escala de mando.\nENFOQUE: EQUIPOS MÉDICOS AVANZADOS\n• Sistema compacto de generación y suministro de oxígeno medicinal\nEl oxígeno medicinal de alta pureza y sin contaminación es esencial en el teatro de operaciones. La seguridad y el volumen del transporte es otro aspecto a considerar en las operaciones militares. Actualmente el oxígeno se produce a partir del aire, con las técnicas de absorción por oscilaciones de presión y absorción por oscilaciones de vacío, empleando equipos pesados y de gran consumo energético. Además, se requieren purificaciones adicionales del mismo. También se emplea la electrólisis del agua que requiere de agua deionizada en electrolizadores convencionales, con un alto consumo de energía. Se busca una solución que desarrolle un equipo basado en la separación fotoelectroquímica del agua, produciendo oxígeno directamente del agua y de la radiación solar. Esta técnica produce adicionalmente hidrógeno de alta pureza, que también es de interés como combustible para otras tecnologías. El sistema debe ser compacto y equiparable, al menos en peso y consumo, a los equipos en uso.\n• Desarrollo de una aplicación móvil rugerizada para la asistencia de heridos en la zona táctica de operaciones\nLa asistencia temprana a heridos en zona de operaciones constituye uno de los principales retos de las FAS a la hora de velar por su personal desplegado en operaciones. Con este topic se procura desarrollar una solución consistente en un terminal con sistema operativo Android, que será acompañado de material sanitario, destinado a tratar de prevenir el fallecimiento del combatiente. La solución debe desarrollar una aplicación móvil rugerizada (apta para operar en entornos militares) que permita la comunicación vía Bluetooth o tecnología similar, entre un sanitario y un combatiente que asista al herido en el teatro de operaciones. Se hará especial hincapié tanto en las características del hardware (robusto al tiempo que ligero) como del software de la aplicación que debe permitir la visualización periódica de la situación del equipo de apoyo, facilitar todo tipo de información táctica y mostrar los signos vitales del herido en tiempo real. Adicionalmente, la aplicación debe incluir la posibilidad de realización de entrenamiento del personal militar en su utilización, constituyendo un ejercicio de desarrollo de sus capacidades tácticas en zona de operaciones para el momento en que se verán confrontados con una situación en la que es necesario gestionar el apoyo a heridos.\nENFOQUE: POTENCIACIÓN DE LAS CAPACIDADES HUMANAS\n• Herramientas de mejora del desempeño fisiológico, psicológico e intelectual del combatiente.\nCon este topic se buscan soluciones que desarrollen tecnologías innovadoras que mejoren el desempeño fisiológico, psicológico, físico e intelectual del combatiente, además de su resistencia a la enfermedad, estrés, heridas o problemas causados por las exigencias de operaciones largas en entornos extremos. Se pretenden generar estudios de viabilidad sobre diferentes opciones de diseño de sistemas, con sus respectivas especificaciones, capacidades y tecnologías clave para: aumentar la sostenibilidad del máximo rendimiento, incluyendo el aumento de resistencia, fuerza, energía, agilidad y la mejora de los sentidos; reducir el tiempo de recuperación; aumentar la tolerancia a los entornos extremos o la habilidad para una rápida aclimatación a los mismos; mejorar la eficiencia metabólica; mejorar la llegada de oxígeno a los músculos; proporcionar los efectos reparadores del sueño; reducir la probabilidad de lesiones del sistema musculoesquelético. Algunas de las nuevas áreas de investigación para este topic son la genómica, la epigenética, la proteómica, la biología sintética, la estimulación y análisis neurológica, la nutraceutica y la farmacología.


Mold Press archivos ⋆ MasterNet Panamá\nWe R – Mold Press\nAmplíe sus habilidades creativas con la máquina creadora de moldes al vacío de We R Memory Keepers de la colección Molds. Ahora puede convertir sus proyectos cotidianos como conchas marinas, juguetes, recuerdos y más en formas de plástico 3D para sus proyectos de manualidades y moldes como chocolate, velas, tarjetas shakers, jabón, imanes y más. ¡Te encantará poder pintar, cortar y crear las formas de plástico, lo que te dará horas de diversión! O intente usarlos como moldes para hacer resina, chocolate y mucho más. Es fácil de usar, simplemente conéctelo a su aspiradora en casa (se adapta a la mayoría de las mangueras estándar). El paquete incluye una máquina de prensado de moldes, un marco magnético, adaptadores de manguera de aspiradoras, cuatro hojas de plástico y un manual de instrucciones.\nWe R – Mold Press – Plastic Sheets\n¿Tiene muchos proyectos de manualidades que hacer con tu máquina Mold Press? ¡Apostamos que sí! Toma este paquete de 40 hojas de plástico transparente para mantener tu diversión creativa. En el paquete se incluyen 40 láminas de plástico transparente tamaño 6.75 x 6.75 para tu Mold Press que forman parte de la colección We R Memory Keepers.\nWe R – Mold Press – Release Powder\nAhora puede aplicar polvo a sus proyectos de moldes antes de verter resina para una fácil liberación con el polvo de liberación que es parte de la colección Mold Press de We R Memory Keepers. En el paquete se incluye un polvo de liberación de prensa de molde.


Homenaje y reconocimiento para una escritora de Guaymallén – Cuyonoticias | Periodismo Digital\nHome / sociedad / Homenaje y reconocimiento para una escritora de Guaymallén\nHomenaje y reconocimiento para una escritora de Guaymallén\nMerecido reconocimiento a la escritora local Rosa Pereyra, socia número 001 de la biblioteca Almafuerte de ese departamento.\nUn momento especial se vivió en la mencionada biblioteca de la Municipalidad de Guaymallén, durante el homenaje a la escritora de cuentos, prosas y poesías, Rosa Pereyra; quién asistió acompañada de familiares, ex alumnos y amigos.\nEn la oportunidad, recibió la visita de alumnos de 7º grado de la escuela Almafuerte. Posteriormente, y por disposición del Honorable Concejo Deliberante, se descubrió una placa que bautiza con su nombre a la sala de lectura de la entidad. El cierre artístico del agasajo estuvo a cargo de Pablo Mestre.\nRosa Pereyra, escritora, narradora y docente\nCon sólo 2 años llegó a Mendoza y, desde entonces, habitó en la misma casa de Villa Nueva. Desde allí, fue testigo presencial de la transformación del distrito, experiencia que más de una vez inspiró sus textos.\nRosa fue maestra, vicedirectora y directora. Primero ejerció la docencia en Lavalle y luego se afincó en la escuela Almafuerte del distrito Villa Nueva.\nAdemás de ser una destacada escritora, es la socia número 001 de la biblioteca cuya sala de lectura lleva su nombre.\nFue galardonada por votación unánime en el Certamen Literario Vendimia 2013, en la categoría Poesía, por su obra “Resero de pájaros”; el premio más importante que entrega la Provincia de Mendoza a los escritores locales.\nBajo el pseudónimo de Enrique Canoso, Rosa Pereyra volvió a ganar el Certamen Literario Vendimia 2018 en la categoría Cuento, con su obra: “Cuentos bajo la luna”. Además fue reconocida, tanto a nivel nacional como provincial, por la creación de 500 cuentos y más de 15 cuadernillos de poemas.\nSin dudas, Rosa Pereyra es un orgullo para el departamento y ha dejado a cada paso su acervo cultural y su inagotable creatividad.\nalmafuerte biblioteca escritora guaymallén homenaje literario pseudónimo Rosa Pereyra 2019-06-30\nTagged with: almafuerte biblioteca escritora guaymallén homenaje literario pseudónimo Rosa Pereyra\nPrevious: San Luis fue excluída de la posibilidad de obtener frecuencias para sistemas de acceso inalámbrico fijo y móvil\nNext: Marino oriundo de San Rafael: “Todos sentimos el compromiso con las operaciones que realizamos”


Enfermedad Endocrina Del Corazón // businesscoachingbrain.com\nEl cáncer como una enfermedad endocrina - Diet Doctor.\nEn las enfermedades del corazón, por ejemplo, los avances en cirugía, angioplastia, abandono del hábito de fumar y medicamentos betabloqueantes, aspirina e inhibidores de la ECA se han combinado para reducir las tasas de mortalidad por enfermedades cardíacas en los últimos 40 años. Pero las noticias sobre el cáncer son mucho más. Enfermedades cardiovasculares del corazón y de la circulación: qué son, causas y síntomas de los 7 tipos más comunes, como el infarto, el ictus y la arritmia. 24/09/2018 · Los signos de advertencia de la enfermedad cardíaca posiblemente no sean obvios. Además, no todas las personas tienen los mismos síntomas. Algunos síntomas, como dolor de pecho,. Hay muchas causas del dolor de pecho que no tienen nada que ver con su corazón. Seguimiento de la enfermedad isquémica del corazón en generaciones de familias. El Estudio sobre el corazón de Framingham en inglés, FHS, por sus siglas en inglés del NHLBI, lanzado en 1948, ha contribuido con descubrimientos transformadores relacionados con los factores de riesgo y el tratamiento de las enfermedades del corazón. Enfermedades endocrinas pueden ser determinadas por un exceso o deficiencia de una hormona. La hiposecreción de hormonas puede depender de la genética ausencia congénita de una enzima implicada en la síntesis de la hormona, de la dieta por ejemplo, hipotiroidismo debido a la deficiencia de yodo en la dieta, tóxico necrosis de la.\nFunción endocrina del corazón. Función endocrina del corazón: Péptido natriurético atrial. El péptido natriurético auricular, ANP del inglés atrial natriuretic peptide o factor natriurético auricular es una hormona polipept. La clave para tener un corazón en buen estado son dejar de fumar, rebajar el colesterol, controlar la presión de la sangre, mantener una dieta saludable y hacer ejercicio. Una persona aquejada por una enfermedad del corazón, puede llevar una vida más activa y más saludable conociendo más sobre las enfermedades y sus tratamientos. ENFERMEDADES DEL SISTEMA ENDOCRINO DIABETES La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. Las enfermedades hormonales también ocurren si el cuerpo no responde a las hormonas como debería hacerlo. El estrés, las infecciones y los cambios en el equilibrio de líquidos y electrolitos de la sangre también pueden afectar los niveles hormonales. En los Estados Unidos, la enfermedad endocrina más común es la Diabetes.\nENFERMEDADES ENDOCRINO-METABÓLICAS. Epidemiología La prevalencia del hipotiroidismo varía según el lugar geográfico y las poblaciones, admitiéndose que entre el 1 y el 3 % de la población general presenta indicios de hipotiroidismo más o menos. 16/02/2018 · Enfermedades del sistema endocrino. Los niveles hormonales que son demasiado altos o demasiado bajos indican un problema con el sistema endocrino. Las enfermedades hormonales también ocurren si su cuerpo no responde a las hormonas de la manera apropiada. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad, seguidas del cáncer y las enfermedades respiratorias. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística INE, las enfermedades del corazón provocaron en el año 2013 un total de 117.484 defunciones, lo que supone un 30,09% del total de muertes en España. La causa más regular que genera esta condición en el sistema endocrino es la enfermedad de Hashimoto, el cual es un trastorno del sistema inmunológico de carácter autoinmune, es decir, de igual forma a la enfermedad de Graves, las células del sistema de defensas actúan en contra de la producción hormonal del sistema endocrino. 10/02/2016 · “La periodontitis puede conducir a un aumento de la inflamación en todo el cuerpo, y el exceso de actividad de las vías inflamatorias se traduce en un importante factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad cardíaca aterosclerótica y los ataques al corazón”, asegura Erwein.\n"La diabetes es una enfermedad que afecta al páncreas. Es una epidemia grave que enfrenta la población de todo el mundo. Es la causa principal de ceguera, insuficiencia renal hemodialisis y amputaciones de miembros, además de que duplica el riesgo de infarto del corazón y accidente cerebrovascular derrame cerebral ". Infarto de miocardio, más conocido como ataque al corazón. Esta enfermedad puede dar ciertos avisos como color en el brazo izquierdo, dolor en la mandíbula, en el cuello, parte superior del estómago, opresión en el pecho y falta de aire entre otros. Por ello, si tienes el colesterol y/o triglicéridos altos, ten presente que esto puede. Puede tener muchas causas, aunque una de ellas es el cese de la producción de estrógenos después de la menopausia, lo que origina fragilidad y rotura de los huesos. Su tratamiento consiste en la ingestión de calcio y suministro externo de estrógenos. Actividad: Enfermedades hormonales. El perfil bioquímico de la función tiroidea en la insuficiencia cardiaca concuerda con el de la enfermedad no tiroidea o el del síndrome de enfermo eutiroideo. Continúa sin estar claro si esta reducción de la T3 es un proceso adaptativo o constituye una mala adaptación 97. Existen claras evidencias de la influencia de los ciclos endocrinos en la enfermedad cardiovascular. En el estudio de Framingahn, la mayor incidencia de muerte TABLA 1. Síntomas de alarma de la presencia de estrés Dolores frecuentes: cabeza, musculares, viscerales Fatiga habitual Aumento de la temperatura corporal Sudoración continua.\nEl sistema endocrino produce más de 20 hormonas que cumplen diferentes funciones en el organismo y que si se producen en exceso o de forma insuficiente pueden generar distintas enfermedades, entre las que cabe destacar las siguientes: Diabetes tipo 1: es una enfermedad. Conoce las funciones e importancia de todas las partes del sistema endocrino del cuerpo humano. Repasaremos las distintas glándulas endocrinas, sus funciones y algunas enfermedades asociadas al sistema glandular.\nEl sistema endocrino influye en funciones esenciales tales como: el latido del corazón, el crecimiento de huesos y tejidos, etc. También influye en el posible desarrollo de enfermedades como: diabetes, trastornos del crecimiento, disfunción sexual, enfermedad de la tiroides y demás. Glándulas endocrinas. Enfermedades cardiacas y las vacunas para los adultos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades También en inglés; Enfermedades del corazón, ataques cerebrales y contaminación del aire Agencia de Protección Ambiental, Asociación Americana del Corazón. También puede causar cáncer y enfermedades del corazón en personas que nunca han fumado. Los niños y los adolescentes corren más riesgo de sufrir enfermedades del corazón cuando lleguen a la edad adulta porque el tabaquismo pasivo disminuye las concentraciones de «colesterol bueno», eleva la presión arterial y causa lesiones en el. III. Enfermedades de la sangre y de los órganos hematopoyéticos y otros trastornos que afectan el mecanismo de la inmunidad 0,12 0,14 0,09 IV. Enfermedades endocrinas, nutricionales y metabólicas 0,50 0,55 0,45 V. Trastornos mentales y del comportamiento 0,28 0,32 0,23 VI. Enfermedades del sistema nervioso 0,95 0,88 1,03 IX. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud 2017, las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos que constituye actualmente la principal causa de muerte alrededor del mundo.\nLas enfermedades hormonales también ocurren si el cuerpo no responde a las hormonas como debería hacerlo. El estrés, las infecciones y los cambios en el equilibrio de líquidos e iones de la sangre también pueden afectar los niveles hormonales. En España, las enfermedades endocrinas más comunes son la diabetes y el hipotiroidismo.


Estética - Ensayos - 528 Palabras\nPágina principal Ensayos Estética\nPáginas: 3 (528 palabras) Publicado: 23 de septiembre de 2012\nEn el siglo XVIII, la importancia sobre el arte y la belleza llegó a ser considerada como una rama de la filosofía, es decir, el hombre se ha ocupado de la naturaleza de lo bello desdelos orígenes mismos del pensamiento filosófico.\nLa palabra estética fue fundada por Alexander Gottlieb Baumgarten como disciplina filosófica destinada al estudio de la lógica de los tipos deconocimiento sensible, a las posibilidades del perfeccionamiento de éste y al conocimiento de lo bello, lo sublime y lo maravilloso.\nEstética (Del gr. αἰσθητικός, sensible), deacuerdo con la Enciclopedia Hispánica se define como el estudio del significado de la belleza, la naturaleza del arte y la validez de los juicios sobre la creación artística y sobre la apreciación de laobra de arte; estudia también las respuestas del hombre frente a los objetos naturales, que encuentran expresión final en el lenguaje de lo bello y de lo feo.\nLo bello y lo feo parecen tener sólosentido como expresión de una actitud individual, que aporta, por tanto, un componente de subjetividad a la dimensión estética.\nAdemás, la tarea del artista no es primariamente la provocación debellos sentimientos, sino la modificación de la posición del ser humano respecto de la sociedad y del mundo, ya que se mueven por impulsos, rápidas e inmediatas donde buscan nuevas maneras de expresión yalcance mediático.\n¿Porqué a ciertos objetos se les atribuyen una dimensión estética?\nA ciertos objetos se les atribuye una dimensión o una función estética, debido que adquieren unaapariencia necesaria o deseable, que encierra un mundo de conocimientos, percepciones e instintos.\nNo siempre el tema y la función son esenciales hacia al objeto, ya que hay objetos con ellos o sinellos. También tiene que ver el cómo está organizada, es decir, sean colores, sonidos, palabras, etc. deben ser arreglados u organizados de acuerdo con algún patrón a fin de expresar un significado....\nTecnica Del Resumen Analitico\nTeoria de la cominicación\nObjeto Social De Ferreteria


T6-1 Mantenimiento de Maq. Herra. – Página 3 – Sistemas Eléctricos del Automóvil\nTema 6-1 Mantenimiento de máquinas herramientas e instalaciones en el taller de automoción.\nEjercicio 1 Tema 6-1. Gráfica de Gant.\nEjercicio 2 Tema 6-1. Cuestionario.\nEjercicio 2 Tema 6-2. Orden de mantenimiento.\n+ Ejemplos de mantenimiento de talleres.\nEjemplo de mantenimiento del taller de motores.\nA continuación se desarrolla un ejemplo de un plan de mantenimiento preventivo – sistemático realizado por alumnos de segundo curso del Ciclo Formativo de Grado Superior de Automoción. Al objeto de facilitar y organizar mejor dicho plan dividiremos el taller de motores en áreas distintas según un criterio de afinidad, y estas áreas son:\nI. MAQUINAS FIJAS\nII. MAQUINAS MOVILES Y HERRAMIENTAS\nIII. EQUIPOS INFORMÁTICOS\nVI. SISTEMA DE CALEFACCION\nAdemás, dentro de cada apartado el periodo de la revisión se colorea en rojo y la persona o empresa encargada de dicha revisión de mantenimiento se colorea de verde.\nPara realización de este plan se hizo en primer lugar un inventario del taller de motores, elaborando un listado de equipos y sistemas, recopilando catálogos de maquinas y fichas técnicas como la mostrada a continuación:\nI. MAQUINAS FIJAS:\n Descripción: Es una balda con un deposito que contiene gasoil o liquido limpiador y una bomba eléctrica que lo impulsa hasta la brocha de limpieza.\n El único mantenimiento de esta maquina consistirá en la sustitución periódica (cada 3 meses aprox.) del liquido limpiador, que lo hará una empresa especializada que se encargará del adecuado tratamiento del liquido sucio.\n– TALADRADORA DE MESA:\n Plan de mantenimiento:\n Se deberá comprobar el tensado de las correas de transmisión y la correcta alineación de poleas. A realizar por: OPERARIOS\n Comprobar apriete de terminales\n Medición de consumo y verificación con placa de características\n Comprobar aislamiento eléctrico. A realizar por: EMPRESAS EESPECIALIZADAS\n– ESMERILADORA :\n Descripción: Es un motor eléctrico de 1 caballo de potencia que se encarga de transmitir la fuerza mediante engranajes\n Comprobar el apriete de los discos\n Verificar el estado de los discos\n Comprobar el apriete de los terminales del motor\nPeriodo de revisión cada 6 meses, a realizar por los operarios o el responsable de seguridad.\n– PRENSA HIDRÁ ULICA\nSe deberá comprobar el nivel de líquido hidráulico por los propios operarios y que no existe ninguna fuga de líquido.\n– BANCO COMPROBACION BOMBAS DIESEL\nEsta maquina dado su complejidad y su poca frecuencia de averías solo se procederá a guardar su catálogo y ficha técnica y se apuntará como mantenimiento correctivo (actuación solo en el caso de avería)\n– LAVAINYECTORES GASOLINA (ULTRASONIDO)\n Sustitución del liquido limpiador cada 10 operaciones de limpiado.\n Comprobar que no existen fugas de líquido al enchufar la bomba.\nII. MAQUINAS MOVILES Y HERRAMIENTAS:\n– GATO HIDRÁHULICO\n Comprobación del vástago del pistón, verificando que no haya sufrido daños y experimente fugas de aceite del sistema hidráulico\n Habrán de verificarse asimismo las partes móviles (ruedas …)\nPeriodo de revisión cada mes, a realizar por los operarios o el responsable de seguridad.\n– HERRAMIENTA GENERAL MECANICA\n Descripción: Herramienta manual del puesto de trabajo (martillo, llaves fijas, llaves mixtas, destornillador,…)\n Por el carácter manual de este tipo de herramientas, no precisan en general, operaciones de mantenimiento. Cada operario debe responsabilizarse de sus herramientas.\n Periodo de revisión PERIODICAMENTE (cada mes aprox.)\n– UTILES ESPECIFICOS :\nDinamométrica, carracas, llaves inglesas, y todo tipo de herramientas con algún tipo de reglaje.\n Periodo de revisión ANUAL, a realizar generalmente por EMPRESA ESPECIALIZADA\n Además algunas herramientas como la CARRACA NEUMÁTICA necesitan de MANTENIMIENTO PERIÓDICO por parte de los OPERARIOS, que consistirá en una limpieza del engranaje y reponer la grasa en la cámara.\n– CARGADOR DE BATERIAS:\nANUALMENTE se deberá realizar una comprobación del equipo por el responsable de mantenimiento para ello se verificara:\n 1 la tensión en vacio y en carga para los diferentes niveles: 6,12,24v\n 2 la intensidad de la corriente (corriente continua)\n– CARGADOR DE SISTEMAS DE AIRE ACONDICIONADO\nPersonal cualificado con medidas protectoras (guantes y gafas):\nCADA 10 o 15 OPERACIONES, verificar niveles de aceite de compresor y de la bomba de vacio.\nCADA 6 MESES O 20 HORAS DE FUNCIONAMIENTO, sustituir aceite de bomba de vacio y en esta operación se deberá limpiar el filtro de alimentación del refrigerante con aire comprimido.\nCON TESTIGO DE INDICADOR DE HUMEDAD ENCENDIDO sustituir el aceite del compresor y los filtros.\n– BANCOS DE TRABAJO Y BANCOS CON TOMAS ELECTRICAS PARA MÁQUINAS\n Estos se incluirán en la revisión anual general del encargado de mantenimiento y su mantenimiento se reducirá a:\n Comprobar apriete de los tornillos del tornillo de banco a la mesa y engrase del usillo.\n Comprobar el perfecto estado de las tomas eléctricas y su correspondiente toma de tierra.\n Revisar estado general de corrosión y nivelado del banco.\n– MAQUINAS DE DIAGNOSIS\nDispositivo con un seguimiento especifico por el operario. Generalmente este dispositivo no exige un mantenimiento periódico solo necesitará actualizaciones. Por lo tanto se apuntará como mantenimiento correctivo.\n– COMPROBADOR DE GASES\nMedidor electrónico constituido por: unos captadores y sondas, una pantalla, un procesador informático y unos filtros.\n ANUAL: Soplado de sonda con aire a presión, sustitución de filtros y calibrado de la máquina. A realizar por:\n– INSTALACION CONTRAINCENDIOS: EXTINTORES Y BOCA INCENDIOS\n Mantenimiento trimestral por personal técnicamente competente.\n Mantenimiento anual por empresa mantenedora autorizada.\n Retimbrado del extintor cada 5 años, por empresa mantenedora autorizada\n BOCA DE INCENDIO\n Prueba de presión de manguera cada 5 años, por empresa mantenedora autorizada\n– EQUIPOS DE LAVADO DE EMERGENCIA:\n Descripción: Este sistema sirve para socorro en casos de accidente tales como quemaduras, irritaciones de la piel u ojos por entrar en contacto con algún elemento toxico u irritante. Se compone de: ducha con tirador de emergencia y grifos rápidos para el lavado de ojos.\n Mantenimiento: Estos equipos son revisados periódicamente por una empresa especializada que generalmente lo hará junto con los extintores y bocas de incendio en su revisión anual y que certificará su perfecto estado con un sello que servirá para su revisión en las inspecciones de calidad y seguridad.\n– SEÑALIZACION DE RIESGOS, EQUIPOS Y SALIDAS\nEl encargado de mantenimiento o en su caso si hay un delegado de seguridad deberá revisar además el estado y la correcta colocación de todas y cada una de las señales de indicadoras de salvamento y advertencias de riesgos en maquinas, etc.\nEstas son alunas de esas señales:\n Mantenimiento: El sistema de alumbrado de emergencia será revisado por personal técnicamente competente junto con la revisión anual que se realiza al sistema de alumbrado general y cuadros (tomas eléctricas)\n Básicamente consiste en comprobar el estado y correcto funcionamiento de las baterías de los faros.\n– INSTALACION DE AIRE COMPRIMIDO: COMPRESOR Y CANALIZACION CON ENCHUFES\n Se realizará un mantenimiento periódico por personal técnicamente competente:\n Se acogerán al reglamento de aparatos a presión (RD 769/1999 del 7 de mayo)\n Inspección cada 10 años por un Organismo de Control Autorizado de los acumuladores de aire comprimido.\n– INSTALACION ELECTRICA: ALUMBRADO, TOMAS 220 Y 380V Y CAJAS DE CONTROL\n Revisión anual de la instalación de puesta a tierra por encargado de mantenimiento.\n Revisión anual por un instalador de los locales que en su caso, hubiesen sido clasificados con riesgos de incen dios y explosión.\n– INSTALACIÓN AGUA: AGUA PARA LAVABOS Y DESAGÜES\n Plan de mantenimiento\nComponente imprescindible para cualquier ámbito laboral el cual tendrá un mantenimiento correctivo avisando al personal especializado (fontanero) para su reparación.\nEn la parte que corresponde a la labor del empleado de mantenimiento de la misma empresa será:\n– Revisar la instalación por si existieran fugas de agua.\n– En caso de haber una irregularidad en el circuito procederá a llamar al fontanero.\n– Revisar el estado de los grifos que pueden estar llenos de cal o con corrosión.\nVI. SISTEMAS DE CALEFACCIÓN CANALIZACIONES Y RADIADORES\nEl mantenimiento de los radiadores y canalizaciones será de tipo correctivo, es decir, en caso de avería se avisará al personal profesionalmente cualificado para su posterior reparación.\nEn la parte que corresponde al mantenimiento diario por el encargado de la empresa revisará las llaves de paso situada en la entrada de cada radiador y también el estado físico del material que componen dichos elementos.\nEn ciertas ocasiones corresponderá un purgado del circuito.\n– ELEVADOR ELECTROMECÁNICO DE PLATAFORMA (CUATRO COLUMNAS)\n Verificar los elementos de seguridad Realizado por:\n Verificar los topes de final de carrera OPERARIOS\n Lubricar las guías de deslizamiento TALLER\n Lubricar los cojinetes\n Comprobar el nivel de aceite de las cajas angulares inferiores\n Engrasar el soporte de los brazos\n Engrasar los husillos, si no llevan engrase automático según especificaciones de fabricante\n Cambiar el aceite de las cajas angulares\n Comprobar el apriete de lo terminales del motor eléctrico\n Examinas el estado de las conexiones eléctricas\nPor último y como ejemplo se muestra un modelo de orden de reparación.\nEl sistema de órdenes de trabajo sirve para planear y controlar el trabajo de mantenimiento, proporcionando la información necesaria para vigilar e informar sobre el estado de trabajo.


Foro Itaca en el castillo de Arteaga | Consultoría artesana en red\nForo Itaca en el castillo de Arteaga\nEtiquetas: Foro Itaca\nYa veis qué bien vivimos, que las reuniones del Foro Ítaca las hacemos en castillos, no vaya a ser que nos ataquen los enemigos. Aquí va la crónica en directo de lo que acontece el 4 de julio día de películas para los americanos, por más señas, y un día precioso de verano aquí en Urdaibai.\nRepasamos proyectos colaborativos abiertos, incluyendo nuestra labor de divulgación de empresa abierta, en este caso comenzando por la humilde jornada sobre Open Innovation que llevaremos a cabo con Spri Enpresa Digitala. Además, están los proyectos que tienen que ver con equipos de trabajo que está moviendo Mariano Iriarte, los foros comarcales que se están desplegando en el entorno de Lea-Artibai, Bilbao y Ezkerraldea, y un grupo de trabajo con diez empresas en torno a una metodología elaborada con la colaboración de Human en torno al desarrollo de la participación de las personas en las organizaciones. Tiempo al tiempo.\nMaite Darceles nos presenta su estudio sobre el caso Galfor, del que ya hablamos aquí en su momento. Discusión inicial de cierto calado: seguimos sin querer abrir el viaje en la mayoría de las ocasiones por no sé qué tipo de miedos que seguramente están en las cúspides de las pirámides empresariales. Manejamos un texto de Slavoj Zizek para explicar los bloqueos del sistema a los cambios y la falta de predicción:\n…agravar el conflicto antes de que el sistema pueda acomodarse a nuestra petición. Si esperamos demasiado, el cortocircuito metafórico [que el acto potencialmente puede provocar] se disuelve, y el sistema puede, con una burlona satisfacción hipócrita, permitirse el gesto de decir: “¿Eso es lo que querías? Pues ya lo tienes”, sin que suceda realmente nada radical.\nRespecto a los equipos autogestionados, nos dice Maite que suponen: estructura difusa y cambiante, aumentar el nivel de gestión de todas las personas, apropiación del trabajo. Para poner el marcha el cambio de modelos de gestión hay que desarrollar la “habilidad o arte de captar el momento preciso”, teniendo en cuenta, eso sí, que puede haber múltiples momentos en que eso será posible. También nos comenta la importancia del enfoque hacia el cliente, algo que cada día me parece más clave sobre todo cuando estamos hablando de empresas industriales centradas en producto la mayor parte de las veces.\nEn la presentación nos ha surgido en varias ocasiones el rol de los flujos de información y comunicación. Veo que manejamos ideas diferentes a las que nosotros tenemos en cuenta al plantear el modelo de empresa abierta. Continúa el paradigma imperante de dentro/fuera, inamovible. Y lo curioso del caso es que se le asigna una importancia trascendente a esos flujos de información en la construcción del proyecto compartido y la generación de ilusión. Es un punto divergente.\nSeguimos en la reunión tras el cafelito y las pastas. Ahora nos centramos en la idea de ayudar al Servicio de Innovación de la Diputación Foral de Bizkaia de cara a configurar un futuro programa (o lo que sea) que ayude a las organizaciones a moverse en territorios donde sus personas sean más que simples trabajadoras y cobren verdadero protagonismo. Tiene que ver con lo que ya manejamos en el World Cafe del pasado 5 de junio.\nSobre el asunto anoto las reflexiones que me parecen más interesantes:\nTrabajar al mismo tiempo tratando de modificar modelos mentales y con organizaciones concretas quizá suponga dos niveles muy diferentes de “intervención”.\nPodemos estar en un buen momento (se alude a la presencia de Innobasque) para impulsar redes donde estén presentes todos los agentes que quieran estar, con sólo estar de acuerdo en que las personas sean protagonistas en sus organizaciones.\nTrabajadora es una faceta de la persona, una faceta. Pero la persona es bastante más. Es una idea que estamos repitiendo sin cesar.\nEs importante acordar ciertos criterios en torno a qué entendemos por modelo mental y cómo funcionamos de acuerdo con ellos.\nSurge de forma repetida la ¿contradicción? entre la innovación social y la empresarial.\nTambién surge la idea de aprovechar lo que llega de la gente que está emprendiendo, de aprender de la juventud, de los negocios pequeños.\nComentamos la importancia de mantener una visión crítica de la globalidad que representa la empresa en nuestra sociedad. Esto para evitar que perdure la perversión de más resultados económicos pero sin modificar la distribución de la riqueza.\nTrabajar con todos los agentes sociales relevantes; no sólo con los que acostumbramos en este tipo de proyectos. ¿Cómo es posible que no estén presentes de forma activa los sindicatos?, ¿qué hay del poder real, de la toma de decisiones?, ¿no debería participar también la ciudadanía de a pie?\nHay que investigar en torno a esto de los modelos de transformación empresarial basados en personas. No sólo se trata de aplicar.\nY dejamos para el final la reflexión que siempre me asalta en estos foros: si somos coherentes y hablamos del conocimiento como factor crítico de competitividad y el conocimiento sólo lo tenemos las personas, ¿para qué queremos empresas?\n09/07/2008 at 22:27\nJulen, un par de temas sobre los enlaces:\n1.- El enlace a Urdaibai me lleva a una página protegida ¿es correcto?\n2.- El enlace a tu post sobre el caso Galfor ha salido mal (creo que se ha colado alguna palabra de más) y no se abre.\nFinalmente, tu última pregunta es buenísima. ¿Y si estamos ante la oportunidad de crear nuevas formas organizativas?\n10/07/2008 at 04:49\nGracias, Carme. Ya está arreglado. Torpe que anda uno.


17 abril, 2017 Comunidades de Montes\nDe origen en la costumbre, las serventías se configuran como aquel paso o camino que se efectúa sobre terrenos de propiedad particular, sin carácter público, que ceden quienes lo utilizan para su uso en común, cualquiera que fuese lo que cada uno de los usuarios o causantes hubiesen cedido para su constitución.\nDe este concepto se pueden extraer las principales notas de esta institución de carácter germánico, entre las que destacan la falta de atribución de titularidad respecto de la franja concreta de terreno destinada al paso o su constitución, de carácter finalista, a partir de la cesión por parte de los propietarios que la crean para el uso común.\nEste hecho permite considerar a la serventía como un camino privado de titularidad común –excluyendo, en consecuencia, cualquier posibilidad de adquisición por parte de dominio público-, y sin especial asignación de cuotas, cualquiera que fuera lo que cada uno de los usuarios o causantes hubiera cedido para su constitución.\nComo siempre el Derecho va por detrás de la realidad, no ha sido hasta un momento relativamente reciente cuando el Legislador Gallego, a raíz de las competencias que tiene reconocidas en el artículo 149.1.8 de la Constitución (recordemos, la conservación, modificación y desarrollo por las Comunidades Autónomas de los derechos civiles, forales o especiales, allí donde existan) positivizó, en la Ley de Derecho Civil de Galicia de 1995, esta institución al definirla como un paso que se efectúa sobre un terreno que no tenga carácter público y del que conste el dominio o la identidad individualizada que los que lo utilizan será considerado serventía o servicio, cualesquiera que fuese lo que cada uno de los usuarios o causantes hubiese cedido para su constitución o establecimiento.\nEn el año 2006, y tras la redacción de la Ley 2/2006 (vigente en la actualidad) esta figura pasó a regularse en los artículos 76 a 81, definiéndose como (artículo 76) ‘aquel paso o camino privado de titularidad común y sin asignación de cuotas, cualquiera que sea lo que cada uno de los usuarios o causantes hubiera cedido para su constitución, que se encuentra establecido sobre la propiedad no exclusiva de los colindantes y que tienen derecho a usar, disfrutar y poseer en común a efectos de paso y servicio de los predios’.\nSu régimen jurídico viene regulado en los artículos siguientes, estableciéndose presunciones tendentes a facilitar su constitución (artículo 78) que tienen en cuenta su origen, su significado o su función para las fincas colindantes, con la expresa mención de la posibilidad de hacer prueba en contrario (pudiendo, en consecuencia, ser destruida) en un hipotético procedimiento judicial.\nPero como todo derecho en nuestro ordenamiento, éste no es absoluto, sino que la utilización de esta serventía, en los términos más arriba expuestos, deberá realizarse de modo que se respete el derecho de los demás usuarios, estando expresamente prohibida la posibilidad de una división judicial y rigiendo la regla de la unanimidad para cualquier modificación o alteración de su recorrido.\nLa utilización de serventías, en los términos más arriba expuestos, deberá realizarse de modo que se respete el derecho de los demás usuarios.\nComo cláusula de escape a esta regla de la invariabilidad, y para el caso de que su trazado cause perjuicio tal a uno de los propietarios que le prive de un aprovechamiento óptimo, el propietario interesado podrá variar a su costa este recorrido, siempre que esta variación no suponga perjuicio en el uso y disfrute del resto de los copropietarios.\nMás allá de cuestiones acerca de su carácter jurídico o su regulación, no hay que olvidar cuál es el objetivo último del legislador, desarrollar aquellas instituciones que realmente estuvieran vivas en el derecho propio de Galicia. Y no hay nada más propio de esta CC.AA. que el culto que sus ciudadanos tienen por su agro. El respeto al mismo, a un modo de vida propio, y a aquel elemento que durante años permitió el sustento de generaciones es el punto de partida para la regulación de una cuestión tan necesaria como cotidiana, su acceso.\nEn la imagen, serventía de Acceso a Fincas Privadas. Fotografía tomada de archivo de despacho.


Busca Cerrajeros Urgentes y Baratos las 24 horas en Tobarra\nEn Mil Cerrajeros estamos decididos a ayudarte para localizar el cerrajero que necesitas.\nAquí encontrarás la más destacada información sobre cerrajeros en Tobarra, de forma rápida y fácil.\nSomos conocedores de lo difícil que es localizar un profesional de cerrajería fiable, que realice un buen trabajo a un precio razonable.\nMotivo por el que hemos listado las más destacadas empresas y cerrajeros de Tobarra así como en el resto de los municipios de Albacete. Usted va a poder revisar la relación entera de cerrajeros en la provincia de Albacete en la parte final de esta publicación.\nSi te encuentras buscando un cerrajero en Tobarra, estás en lugar adecuado. Seguidamente te facilitamos una relación de cerrajeros en Tobarra, que dan toda clase de servicios de cerrajería y desde apertura de una puerta por extravío o olvido de llaves hasta cualquier otro trabajo de cerrajería que necesites, ya sea un trabajo nocturno o no.\nTodos Estos profesionales los cuales dan cobertura las 24 horas del día para cualquier imprevisto que suceda con tu cerradura.\nEstamos por tanto ante cerrajeros urgentes 24 horas, que se personarán en tu casa de manera urgente y te van a dar un servicio rápido y garantizado.\nEn MilCerrajeros.com encontrarás cerrajeros baratos los cuales prestan amplia variedad de trabajos de cerrajería urgente en Tobarra, como:\nTenemos gran experiencia en el campo de la cerrajería y sabemos de la gran importancia de encontrar un cerrajero 24 horas que lleve a cabo un buen trabajo a un buen precio. Estamos con el fin de ayudarte, gracias a nosotros tendrás el mejor cerrajero urgente en Tobarra.\nCómo buscar y encontrar cerrajeros en Tobarra\nPrimeramente haz clic en esta página y finalmente sólo tienes que hacer clic a “Buscar”.\nCerrajeros en otras ubicaciones en la provincia de Albacete\nEn el siguiente listado te proporcionamos una relación de ubicaciones de la provincia de Albacete, en caso de que no estás interesada en cerrajeros en Tobarra, si no en otra ubicación de Albacete consulta esta lista de localidades y encuentra la que buscas. Después realiza clic en el link y estarás directamente a el apartado de cerrajeros urgentes y 24 horas en dicha ubicación.


Smolov Jr a mi manera | Básicos de la musculación\nEsta entrada fue publicada en Entrenamiento, Uncategorized y etiquetada ciclo, como entrenar, como progesar, entrenamiento, estancamiento, fuerza, gimnasio, jr, pesas, powerlifting, PR, progresión, récord, rm, smolov, smolov jr por DMicol. Guarda enlace permanente.\n56 pensamientos en “Smolov Jr a mi manera”\nLucas en septiembre 7, 2014 en 2:49 pm dijo:\nHe adaptado el smolov igual que tú. Distribuyo los dias de la manera q me conviene. De esta forma sale en mi opinión un sistema de entrenamiento casi perfecto, flexible y con el que el progreso es casi garantizado al 100%. Además, si ves que te cuesta mucho una sesión siempre puedes aumentar menos kilos o simplemente repetir el mismo peso. Me alegra saber que no soy el único que ha alargado el smolov jr. Un saludo.\nDMicol en septiembre 7, 2014 en 4:30 pm dijo:\nGracias por la experiencia, está bien saber que no soy el único que hace las cosas de este modo.\njose en septiembre 7, 2014 en 3:21 pm dijo:\napesar de llevar los eentrenos al pie de la letra quisiera saber de tipo de suplemento debo usar si tengo un tipo endomorfo?\nLos suplementos tienes que usarlos simplemente cuando tienes cariencias en tu dieta, no por usar una rutina u otra. Si te alimentas correctamente, en principio no te hará falta ningún suplemento.\nSilvino Ponce Lopez en septiembre 8, 2014 en 5:10 pm dijo:\nCuantos ejercicios..ejemplo..toca pecho..press inclinado, declinado,aperturas, todos van con con el mismo estilo?? O solo un ejercicio..cuantos ejercicios recomiendaS??\nDMicol en septiembre 8, 2014 en 5:19 pm dijo:\nSmolov jr está pensada solo para utilizarla en un ejercicio. Si llevas mucho tiempo entrenando y has hecho una adaptación y progresión, quizá puedas usarla a la vez en algún ejercicio más, pero no es lo común.\npara el resto de ejercicios y accesorios deberás utilizar alguna otra progresión o método de entreno.\nFran en septiembre 9, 2014 en 1:08 pm dijo:\nEn press banca llevas la smolv jr, en peso muerto micolov, que progresión estas llevando para sentadilla? Se qué según los días cambias a lo mejor algo según te veas, pero podrías decirnos en general la progresión que llevas en sentadilla o en algún otro básico que hagas?? Así vamos cogiendo más ideas de progresiones para probar. Gracias!!\nDMicol en septiembre 9, 2014 en 5:08 pm dijo:\nAhora mismo no estoy haciendo sentadilla por una pequeña lesión en el tobillo. En su lugar estoy haciendo box squat, y estoy siguiendo esta progresión:\nmigueltuck en septiembre 10, 2014 en 3:00 pm dijo:\nCual era tu progresion cuando podias hacer sentadilla profunda?\nY que tal te va o te ha ido russian sq?\nImpresionantes tus avances\nDMicol en septiembre 16, 2014 en 6:26 pm dijo:\nPues simplemente utilizaba progresiones por porcentajes como las que hay en la sección “entrenamiento” del blog. Para sentadilla, por aquel entonces, me venía muy bien hacer pocas series diarias, y simplemente con 3-5 series por entreno iba progresando.\nCon la russian sq perfecto, se hace monótona pero bueno, al principio pasas de sufrir con los entrenos a 6×2 a considerarlos un paseo conforme pasan las semanas. Ahora la he cortado ya que estoy entrenando para un campeonato y me interfería en la progresión del peso muerto, pero me tocaba hacer un 2×2 con mi 1RM anterior y creo que lo habría sacado bastante fácil.\nQuizá la pruebe en sentadilla cuando vuelva a hacer.\nFran en septiembre 9, 2014 en 9:37 pm dijo:\nCuál era tu 1rm en press banca cuando empezaste con la smolov jr?\nDMicol en septiembre 9, 2014 en 11:15 pm dijo:\nno lo recuerdo exactamente, pero entre los 100 y 110kg\nIñaki Errea en septiembre 11, 2014 en 8:35 pm dijo:\nHola David, eres putísimo amo. Estoy muy agradecido de que me hayas vuestro blog, de lo mejor que he visto hasta ahora… Pienso pasarme a diario.\nDMicol en septiembre 16, 2014 en 6:19 pm dijo:\nKostya en septiembre 16, 2014 en 1:50 am dijo:\nQuiero aplicar la rutina Smolov Jr de 4 semanas. Mi duda es: ¿Cuantos ejercicios ademas de press de banca debo hacer y en que rango de repeticiones? Muchas gracias por tu tiempo! Saludos\nDMicol en septiembre 16, 2014 en 6:24 pm dijo:\nse suele decir que si haces smolov jr para, por ejemplo, press de banca, no hagas muchos más ejercicios de empuje que te puedan interferir (press inclinado, press militar, máquinas para pecho, etc)\nPero esto es como todo, depende de ti, de tu manera de entrenar y de tu adaptación. También depeden tus objetivos, si te interesa más la hipertrofia o la fuerza. Vamos, que el único que puede saberlo con exactitud eres tu.\nSi quieres, prueba con un par de ejercicios más al rango de repeticiones que veas interesante (por ejemplo si estás interesado en la hipertrofia pues mete series de 8-15 repeticiones) y si te cansas mucho o ves que la progresión se ve estancada, quita trabajo. O simplemente haz solo banca como ejercicio de empuje de torso y si te sabe a poco vas metiendo más ejercicios. Depende de ti.\nsiento no ser más específico, pero aquí entra en juego la experiencia personal y el ensayo y error, que es como se va aprendiendo en este mundillo. Un saludo!\nKostya en septiembre 16, 2014 en 8:06 pm dijo:\nGracias por tu respuesta, me fue de muchísima de ayuda para terminar de comprender esta rutina. Tenia maso menos la misma idea pero tu me la has confirmado. Muchísimas gracias 🙂\nKostya en septiembre 16, 2014 en 8:08 pm dijo:\nDiculpame de vuelta, ¿Qué es lo que haces cuando terminas la rutina? me refiero a que es lo que haces para comenzar de vuelta con la rutina cuando esta termino. Gracias por tu tiempo.\nDMicol en septiembre 16, 2014 en 8:11 pm dijo:\nSi voy a tirar un récord lo hago según lo explicado arriba. Después de hacer el récord descanso un día o dos y vuelvo a comenzar la rutina.\nSi no voy a tirar récord y quiero hacer otra vuelta, pues simplemente descanso un día o dos y comienzo otra vez.\nKostya en septiembre 17, 2014 en 12:05 am dijo:\nmigueltuck en septiembre 22, 2014 en 9:15 pm dijo:\nHola, otro que tiene dudas de que hacer cuando acabas un record.\nA)Pongamos que tu 1RM es 105 kg y despues de esas tres semanas de entrenamiento, pruebas y ha subido a 112 kg. Quieres dar otra vuelta al entrenamiento, la siguiente se calculara en base a ese 112 kg de RM o se empezara con 2,5 kg mas que el anterior ciclo?\nB)Y otra cuestion parecida a la anterior, si tu 1 RM es de 105 kg y al acabar el ciclo, consigues un record de 100 kg x 3 reps, con que kilaje se comienza el siguiente?\nDMicol en septiembre 24, 2014 en 6:54 pm dijo:\nA) Depende. Si pese a la subida del 1RM calculas la nueva smolov con los % y crees que los entrenos te van a costar mucho, simplemente aumenta 2.5kg al ciclo. Por el contrario, si crees que subiendo 2.5kg los entrenamientos vas a ser excesivamente fáciles, pues calcula la nueva smolov con tu nuevo 1RM.\nB)Lo mismo que antes, puedes usar una calculadora para ver cuanto equivale 100×3 a 1RM (serán unos 107 o 110kg) y lo mismo que el caso A. La opción que mejor creas, que no sea ni muy fácil ni imposible de seguir la rutina. Por norma general, si mi 1RM aumenta poco, prefiero subir 2.5kg a los entrenos y listo. Sin embargo, si doy un salto muy grande, recalculo la smolov con el nuevo RM.\nAlejandro Yela en septiembre 27, 2014 en 2:37 am dijo:\nGracias amigo por la informacion encerio esta rutina esta genial, mi pregunta es ¿puedo utilizar esta rutina para fondos y press militar o no es aconsejable? .\nDMicol en septiembre 29, 2014 en 3:27 pm dijo:\nSí, si quieres mejorar en esos dos ejercicios y le das más importancia a los fondos y al militar que a otros ejercicios puede ser una buena opción.\niker en octubre 26, 2014 en 8:03 pm dijo:\nCuando fallas que haces? Es que yo una vez falle a 1RM en banca y me encontraba super mal 2-3 dias posteriores (y menos mal que descanse) y después me costo coger el ritmo otra vez el 70% de mi 1RM lo notaba bastante difícil y hasta pasadas 2 semanas no creo que estuviese recuperado al 100%.\nFalle el levantamiento por lento a la hora de “pressear” prácticamente trate de hacer una pausa (involuntaria) con mi 1RM de mi banca “touch n go” o con rebote vamos y los hombros y pectoral K.O. Me gustaría saber que hacer la próxima vez.\nDMicol en octubre 27, 2014 en 8:21 am dijo:\nSi fallo en un día de récord depende:\nSi estoy algo fresco como para intentar un récord menos ambicioso ese mismo día, lo intento, si no, acabo el entrenamiento de ese ejercicio.\nEn cuanto a la recuperación… Simplemente descanso el tiempo necesario como para poder volver a entrenar y realizar el primer 6×6 de smolov jr.\nSi estuviste 2 semanas sin estar al 100%, quizá tuvo algo más que ver a parte del simple hecho de fallar. Quizá te hiciste alguna pequeña lesión o coincidió con algo de tu vida que no estaba correctamente (descanso, alimentación…)\nMe suena un poco raro que a un nivel amateur como es el nuestro, estés 2 semanas KO por un fallo, seguramente había algo más.\nSiento no poder ser mucho más claro\niker en octubre 27, 2014 en 2:58 pm dijo:\n2 semanas KO tampoco, pero mi rendimiento en banca era inferior a antes de probar el record. Quizas tuvo que ver que puse demasiadas esperanzas y me bajo la moral fallar .No, la noche previa no descanse correctamente y de hecho hasta me desperté dudoso sobre el levantamiento… Pero con la cafeína y demás se me paso…\nGracias por responder y tomarte tu tiempo , un saludo.\nJosé en octubre 31, 2014 en 11:45 pm dijo:\nQue opinas de hacer 2 smolov jr a la vez ,para press de banca y para sentadillas . Hay un numero máximo de smolov jr que se puedan hacer al mismo tiempo?\nDMicol en noviembre 1, 2014 en 5:53 pm dijo:\nse podría hacer si se está adaptado y se planifica bien. No es más que eso, adaptación y planificación\nFernando Martínez en noviembre 10, 2014 en 9:55 pm dijo:\nBuenas, me parece un trabajo fantástico y de gran ayuda el que estáis haciendo. Acabo de terminar mi primer ciclo smolov.jr de sentadilla, los resultados son muy buenos, pero se me ha hecho muy duro. Quería hacer smolov.jr mi rutina de entrenamiento pero no se si debo meter alguna serie de peso muerto, ni en que frecuencia e intensidad darle, ya que solamente el trabajo de sentadilla fue muy duro, pero no quisiera dejar de entrenarlo, muchas gracias de antemano\nDMicol en noviembre 11, 2014 en 9:46 am dijo:\nPues eso depende de ti. Yo como competidor en powerlifting tengo que entrenar los tres movimientos. Pero si una persona “de calle” no quiere hacer un movimiento, pues no tiene por qué hacerlo.\nSi quieres hacer peso muerto, pues empieza poco a poco. Quizá al principio tengas que dejar más espacio entre entrenos, y hacer simplemente 2-3 entrenos semanales de sentadilla/peso muerto. Con el tiempo y la adaptación podrás juntar más los entrenos y necesitarás menos descansos. Así que nada, poco a poco, unas cuantas series 1-2 días a la semana con alguna progresión sencilla y poco a poco irás añadiendo más series, más entrenos, más kilos…\nSi la smolov jr fue “demasiado dura”, quizá quieras reducir un poco los porcentajes de la progresión o realizarla con un poco menos del 100% del 1RM\nFernando Martínez en noviembre 11, 2014 en 9:53 pm dijo:\nPues nada, muchas gracias. Voy a tomarme unas semanas de adaptación a todo el trabajo de sentadillas y peso muerto, y a por otro smolov jr.\nGino Romero en noviembre 17, 2014 en 4:11 am dijo:\nDavid, qué tal, qué haces cuando te estancas en definición? Cómo superas el no perder fuerza en esta etapa? Saludos, crack, buen progreso!\nDMicol en noviembre 17, 2014 en 8:22 am dijo:\nPersonalmente no hago “definiciones” como son conocidas por esto mismo. Soy un atleta de fuerza (amateur) y mi máxima prioridad es ganar fuerza. Para ganar fuerza, personalmente, necesito comer mucho y no escatimar en kcal. Por eso, nunca tengo un déficit calórico grande, ya que llega un momento en que es imposible progresar .\nEl único momento en el que pierdo parte de peso es justo antes de la competición, y como me suelo mantener en el límite de mi categoría de peso, con simplemente perder algo de agua ya estoy dentro del peso para competición, y no tengo ni que perder grasa, ni estar tiempo restringiendo muchas kcal, por lo que la situación que comentas no la he sufrido.\nLo que quiero decir es que, si estás mucho tiempo definiendo o es una definición muy agresiva, puede que simplemente no seas capaz de afrontar tus entrenos, tu 1RM bajará y, si sigues definiendo, seguirá bajando. Por lo que tendrás que elegir tu prioridad, seguir definiendo y perder/mantener marcas o pasar a normo-hipercalórica y volver a subir marcas.\nJosé en diciembre 2, 2014 en 12:15 pm dijo:\nHay algo una duda que tengo , al ser tu objetivo la competición y al no hacer deficit grandes,\nte mantienes en normocalorica al hacer estas progresiones? . Es posible llevarlas estando\nen normo? . Saludos crack\nDMicol en diciembre 3, 2014 en 10:10 am dijo:\nSí, estoy en normocalórica la mayoría del tiempo.\nJose en diciembre 23, 2014 en 6:30 pm dijo:\nComo ves esta progresión juntando Sentadillas y Peso Muerto con 5/3/1 + Smolov Jr press banca?\nV –> Toma de máximo para PB o descanso si se aumenta 2,5kg en el press banca.\nDMicol en diciembre 28, 2014 en 4:31 pm dijo:\nPerfecto, muy bien planteado, conseguirás buenos resultados seguro.\nDMicol en diciembre 28, 2014 en 4:33 pm dijo:\nsi quieres, cuando hagas la descarga de banca, el día que tiras 3×1 con -15 kg puedes hacerlo el lunes en lugar del miércoles, así tienes más descanso, pero esto va en cuestión de gustos, así que como prefieras.\nBastian en julio 14, 2016 en 6:57 am dijo:\nHola! Muy bien planteada la rutina, un tiempo estuve haciendo una muy parecida y sí que me dio resultados… Quiero volver a hacer la misma, pero quiero ponerle un poco de hipertrofia, no influiría si hago lo siguiente ( aparte de la rutina planteada )\nL—- remo con barra 8×3, levantamientos laterales para hombros 10x 2, curl de bíceps con barra 10×2 y curl de tríceps 10×2\nV—- dominadas con lastre 8×3, press militar 8×3, curl de bíceps con barra 10×2 y curl de tríceps 10×2\nEsta hipertrofia sería aplicable a todas las semanas, ( recordando que es sumado a la 5/3/1 y smolov jr) que les parece?\nMauro en enero 22, 2015 en 7:22 pm dijo:\nhola te quería hacer unas preguntas, tenia pensado hacer smolov jr de 3 días para press banca, smolov jr 4 días para sentadillas, y micolov para peso muerto, todo respetando todos los días de entreno.\nhay algunos días de la progresión que coinciden si o si peso muerto con sentadillas, crees que puede ser muy difícil progresar con los dos juntos?\nactualmente le meto frecuencia 3 a los 3 ejercicios pero nunca junte peso muerto y sentadillas el mismo dia, en cambio peso muerto y press banca siempre los meto el mismo dia.\nla otra idea es que tengo es meter sentadillas smolov jr de 3 dias en vez de 4 y hacerlo los martes jueves y sabados pero me gustaria hacer la de 4 dias.\nmi idea principal era hacer smolov normal la grande para sentadillas y sacar peso muerto pero primero queria probar la version jr para ver como me va\nJosé en febrero 28, 2015 en 9:40 pm dijo:\nHola David , tengo pensado hacer un ciclo doble , termino este viernes el 10 x 3 final\ny el lunes hago un entreno de descarga de 3 series de 1 repetición – 15 kilos del 1RM.\nY el miercoles comienzo otro ciclo con 2.5 kilos en cada entrenamiento, te parece correcto?\nDMicol en marzo 3, 2015 en 9:50 am dijo:\nEn el caso de repetir el ciclo, no sería una descarga ya que al comenzar el siguiente ciclo vuelves a levantar pesos “ligeros” otra vez. Pero bueno, si has hecho la descarga, no pasa nada, simplemente te has dado un poco más de respiro.\nJosé en marzo 3, 2015 en 3:49 pm dijo:\nNo he hecho la descarga aun , la tenia programada para este lunes 09, entonces termino el ciclo y automáticamente comienzo otro verdad? . Gracias Mic 🙂\nJosé en marzo 3, 2015 en 3:50 pm dijo:\nDMicol en marzo 5, 2015 en 9:40 am dijo:\nSí, yo haría eso\nCastillo97 en abril 2, 2015 en 11:54 pm dijo:\nPara completar estabrutina que realizo una fullbody tres o cuatro días a la semana o una de weider o torso pierna?\nDMicol en abril 7, 2015 en 9:53 pm dijo:\nLo que más se ajuste a tus propósitos!\nCarlos en abril 16, 2015 en 10:32 am dijo:\nMe ha sido de gran ayuda , tanto el post, como el que contestes a todas las dudas. Muchas gracias!\nAlejandro en junio 6, 2015 en 3:50 pm dijo:\nVoy a adaptar esta progresión así a la rutina, que consejo me das? Creo que los viernes hay un problema y quería mejorar mi fase concentrica para sebtadillas y despegue de DL. Muy agradecido, si me constestas o alguien tambieb, gracias!\nSQ con pausa 3×5 (75%)\nSQ explosivo 3×5 (60%)\nEjercicio de espalda o DL explosivo\nDL déficit 3×5 (75%)\nDL 3x 3/3/>3\nSq con pausa 3×3 (80%)\nSq explosiva 3×3 (65%)\nEjerció de espalda o DL explosivo\nDL déficit 3×3(80%)\nSábado PB 10×3\nSq 3×3 (%85)\nDL déficit 3×3 (85%)\nSábado PB 10×4\nMIgue en marzo 13, 2016 en 9:51 pm dijo:\nBuenas!, una vez acabado el ciclo y tu nueva RM, lo repites pero con tu 1 RM nueva cierto? saludos.\nDMicol en abril 12, 2016 en 4:25 pm dijo:\nperdona que haya tardado tanto en contestar! Sí, si lo quieres repetir aplica tu nueva 1RM para el cálculo\njuanjo en mayo 12, 2016 en 11:06 pm dijo:\nHola david! como verias hacer esta rutina pero solo dos días por semana? es rentable?\nElver_Mora en julio 25, 2016 en 3:49 am dijo:\nExcelente rutina. Empezaré con ella en Press de Banca y luego te comentaré cómo me fue. :3\nPero quisiera saber si aún estás disponible en este foro, para seguir respondiendo dudas.\nPingback: Rutina Smolov Jr | Power Explosive


Descargar Pizarra de la escuela libre para Android - Appszoom\npor: Gobert Patrice • 55 6.8\nGracias observar para esa aplicación ...\nLa versión de prueba de establecimiento no ha parecido convencer a usted de nuevo a la versión anterior. (Sólo el 6% ha instalado la versión de prueba).\n» Pizarra de la escuela libre\nSus ' pequeños ' aburridos , quieren dibujar ... Versión Light ...\nPero extraer fácilmente con una representación magnífica de la sensación de ser un artista .\nEsta solicitud se hace por ellos ( los adultos también les encanta !) Yo, mi hija ha afirmado que nunca se fue.\nAsistencia para diseñar el trazado de la curva cerrada , se hace posible la escritura con un diseño flexible.\nColor de línea degrada rápidamente , los cambios de color del estado ( el color elegido color oscuro natural, elegido ) para la longitud de la línea.\nControl de la velocidad , más rápido vamos sobre la línea es gruesa .\nGestión de la presión : una baja presión produce una línea muy fina , a poca presión genera un pequeño punto dulce para que los alumnos o muchos corazones flores, etc ...\n3 Tamaños de tiza .\nDibujos de Registros en la galería de imágenes en su dispositivo .\nUna comprensión infantil de las herramientas ...\nUn menú sencillo : Cancelar 30 horas , lave el registro pizarra\nDescargar Pizarra de la escuela libre\nGratis - 4.4 - 2M


El Bolero - Torre de los Reyes pierde la categoría - AsturSala\n3ª División Sala El Bolero - Torre de los Reyes pierde la categoría\tCorreo electrónico El Bolero - Torre de los Reyes gana en Luarca (2-5) al Concejo Valdés, peor sus rivales directos no fallan. El Bolero - Torre de los Reyes regresa a Preferente tras trece años en Tercera División Sala\nEl Bolero - Torre de los Reyes desciende a Primera Preferente. El conjunto langreano no pudo evitar el descenso pese a su victoria sobre el Concejo Valdés por dos goles a cinco. Sus rivales directos no fallaron y lograron ganar sus respectivos partidos en una jornada en donde no hubo sorpresas y ganaron los que necesitaban ganar: Monsacro Mostayal, Egea, y el empate de LES Campes de Siero.\nEl Bolero - Torre de Los Reyes cierra así un ciclo de trece temporadas en categoria nacional tras muy buenas temporadas tanto en Tercera División Sala, como en Segunda División B Sala, y ahora toca levantarse y volver a donde se merece estar, que es luchando por estar en los puestos de honor de la tercera asturiana. El partido del Bolero - Torre de los Reyes fue muy bueno. Necesitaban ganar, y cumplieron ante un rival ya descendido, que no le puso las cosas fáciles a los langreanos. La primera parte acabo con victoria parcial para los visitantes por dos goles a uno. Javi adelantaba a su equipo en el minuto once, dos minutos después empataría el conjunto local por mediación de Javier, e Isi lograba el 1-2 a falta de tres minutos para el descanso. En la segunda mitad el Concejo Valdés empataba el encuentro a los seis minutos por mediación de Diego. El Bolero - Torre de los Reyes se reponía con el tanto de Jon en el 28 de partido. El Valdés trataba de buscar el empate, lo que permitió al Bolero - Torre de los Reyes de poner tierra de por medio con dos tantos de Victor, que dejaban el marcador encarrilado a falta de ocho minutos por jugar. Al final se mantuvo el 2-5, con el que se cerro el encuentro. Categoria


Home / proyectos / proyectos paz\nOportunidades para el fomento de la paz, la reconciliación y el fortalecimiento del tejido social.\nPromueven la creación de un mecanismo que permita la capacitación e incorporación laboral formal de quienes actuaban en el conflicto armado en Colombia, en la realización de tareas relacionadas con la conservación de la biodiversidad como un nuevo aporte en la construcción de paz en un contexto de post-conflicto.\nCon el fin del conflicto armado en Colombia se prevé el fortalecimiento de potenciales amenazas a territorios que eran considerados ´protegidos´ por las dinámicas mismas del conflicto. El auge de las industrias extractivas (petróleo, minería, infraestructura), el aumento en el número de turistas y colonos, el tráfico ilegal de especies, la expansión de las fronteras agrícolas y ganaderas, así como la vulneración de derechos, principios, formas de vida, cultura y valores de las comunidades indígenas que ancestralmente han protegido los bosques, son riesgos latentes para los ecosistemas en esta nueva etapa de la historia colombiana.\nEste proyecto considera la creación de un nuevo modelo de desarrollo rural, participativo, perdurable y equitativo con enfoque territorial, a través de una gran red de líderes ambientales que cumplan funciones de monitoreo, reporte de incidentes ambientales, observadores territoriales, participación en acciones de desarrollo comunitario, restauradores ambientales, guías eco-ambientales, entre otras.