Revista Vivo Sano, nº 3 by Fundación Vivo Sano - issuu\nEl Espíritu de la Naturaleza en tu Piel MiBella\nPídelo en tu tienda habitual o llamando al 902 999 223 / 91 125 09 23 También distribuimos a farmacias, herbolarios, ecotiendas, spas, centros de belleza, peluquerías... 902 760 915 911 250 922\nLA D ENFERMEDA SILENCIADA\nMás vale prevenir... Muchos refranes son verdaderas perlas de sabiduría. O de sentido común. Seguro que todos estamos de acuerdo en que “más vale prevenir que curar”. Para poder proteger nuestra salud necesitamos información (difícilmente vamos a solucionar un problema que no sabemos que existe), capacidad (conocer pasos prácticos que nos lleven a evitar riesgos) y voluntad para hacer el cambio (voluntad que suele relacionarse con el grado de conocimiento del problema). Proporcionar información y consejos prácticos es la razón de ser de esta revista, y una de las prioridades de la Fundación Vivo Sano. Pero a veces existen riesgos que no conocemos, incluso que no podemos ver ni sentir. Las radiaciones electromagnéticas están a nuestro alrededor, pero no se ven, ni se huelen, ni se tocan. A las torres de alta tensión, transformadores o radares se ha sumado una inﬁnidad de productos “inalámbricos”, como los móviles (con sus correspondientes antenas), tablets, teléfonos DECT, y todo tipo de aparatos con wiﬁ o bluetooth. Nuestro móvil tiene 3G o 4G, la cámara de vigilancia del bebé nos permite verle desde otra habitación, los mandos de la consola son inalámbricos, metro y autobús tienen wiﬁ… ¡hasta la lavadora se ha vuelto “lista”! La tecnología nos aporta innumerables ventajas. Concebir un mundo sin luz en casa, sin móvil o sin internet, sería imposible. Pero no debemos perder de vista la historia para no repetir los mismos errores. La Agencia Europea del Medio Ambiente es un organismo de la Unión Europea. Su labor es ofrecer\ninformación sólida e independiente sobre el medio ambiente. Dicha agencia tiene unos magníﬁcos libros titulados “Lecciones tardías de alertas tempranas”. En ellos se recoge la experiencia, a lo largo del siglo pasado y también del presente, en la que se observa cómo, en determinadas ocasiones, se detectaron “posibles” efectos perjudiciales por parte de avances tecnológicos de indudable valor. En ellos se tratan temas que en su momento fueron rebatidos, controvertidos, y que, ﬁnalmente, demasiado tarde, han conﬁrmado su peligrosidad. Casos como el del amianto, el tabaco, la resistencia a antibióticos, el agujero en la capa de ozono o el cambio climático. No sólo eso. En los dos volúmenes publicados por la Agencia Europea del Medio Ambiente se habla de campos electromagnéticos y salud: “Radiación: alertas tempranas, efectos tardíos” (2002) y “Uso de teléfonos móviles y riesgo de tumor: alertas tempranas, acciones tempranas” (2013). En este número, enfocado en buena medida a las radiaciones electromagnéticas, os ofrecemos el punto de vista médico, cientíﬁco y legal, así como la voz de los propios afectados, para que podáis formar vuestra propia opinión, conocer soluciones prácticas y tomar vuestras propias decisiones. Porque más vale prevenir que curar. ALFREDO SUÁREZ Director Fundación Vivo Sano VIVO SANO\nSUMARIO 6 NOTICIAS 14 LA VACUNA DEL PAPILOMA 16 LOS NIÑOS Y LOS TÓXICOS DOMÉSTICOS 22 DIETA DEPURATIVA 28 ELECTROSENSIBILIDAD Un caso real\n34 SINDROME DE HIPERSENSIBILIDAD ELECTROMAGNÉTICA 36 EXPOSICIÓN MASIVA IMPUESTA A CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS 42 CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA Aspectos legales\n47 LA ENFERMEDAD SILENCIADA Entrevista a Raúl de la Rosa\n53 SALUD GEOAMBIENTAL 6 casos de éxito\n60 BIOCONSTRUCCIÓN Y SQM Sensibilidad Química Múl�ple\nDIRECTOR Alfredo Suárez\nIMPRESIÓN Grafo Impresores S.L.\nEDITOR Raúl de la Rosa\nMARQUETING Y PUBLICIDAD Jesús A. Álvarez Canive jesus.alcanive@vivosano.org\nCOLABORADORES José F. Tinao, Fernando Pérez, Nadia Bennich, Carlos de Prada, Alberto Arrate, Pilar Aleza, Ángel Martínez, Miguel Jara, Elisa Blázquez, Irina Rodríguez de la Flor. FOTOGRAFÍA Shutterstock, Pressmaster, Andrea Danti, Iaroslav Nebuliov, Julia Metkalova. Depósito Legal: V-2719-2013\nMAQUETACIÓN José Vicente Aliaga\nEDITA Ediciones i Integralia la casa natural, S.L. SUSCRIPCIONES www.natursanix.com COMUNICACIÓN Despacho 37. www.despacho37.com\nSé optimista Si queremos llegar a cumplir 90 años, el optimismo, la actividad física e intelectual y la alimentación sana y equilibrada son las principales claves. Cerca de 400.000 personas en la actualidad y más de 1.500.000 en el año 2050 cumplirán 90 años en España. Un estilo de vida sano y vivir con alegría, optimismo y sin estrés hacen que envejezcamos mejor. Asimismo, las relaciones sociales también son un factor favorable en la longevidad. El presidente de la Fundación Edad y Vida, Eduardo Rodríguez Rovira, opina sobre la importancia que tiene el optimismo porque “ayuda a vivir más, disminuye las posibilidades de enfermedades y hace que la persona sea más autónoma”. Estas aﬁrmaciones se sustentan en los datos arrojados por diferentes\n6 VIVO SANO\ninvestigaciones como, por ejemplo, una realizada en Ohio (Estados Unidos), entre 1975 y 2002, que comprobó que las personas que tenían una imagen más positiva del envejecimiento vivían un promedio de siete años y medio más que los que no esperaban nada de la vejez. Asimismo, otros estudios han desvelado que las personas depresivas sufren una tasa de mortalidad 1,5 veces superior a las de la población, y que, además, los optimistas tienen más posibilidades de sobrevivir a un infarto de miocardio y se recuperan más rápidamente de la enfermedad coronaria que los pesimistas. También, en Japón, el país más longevo del mundo, se ha demostrado que las personas mayores que aﬁrman carecer de contactos sociales son 1,5 veces más propensas a fa-\nllecer en los 3 años siguientes, que las que tenían más apoyo social. “La actitud positiva, ilusionante y la alegría es el único garante de la salud y la longevidad. Por ello, las personas mayores tienen que ser capaces de vivir alegremente y de crear o participar en proyectos con el objetivo de mantener el cerebro vivo y dinámico”, asegura el presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, José Antonio López Trigo. Pero no sólo estos factores retrasan el envejecimiento sino que, también, lo hace la actividad física e intelectual. En este sentido, según una investigación publicada en el ‘British Medical Journal’ los trabajadores que se jubilaban a los 55 años tenían una tasa de mortalidad 37% superior a la de quienes se jubilaban a los 65 años. Además, un estudio realizado por la Universidad de Londres mostró que las personas que tienen y se plantean proyectos alcanzan, de media, siete años más de vida.\nEscuela sin wiﬁ Andrés Rodríguez, director del CEIP Beatriz Galindo, nos cuenta su experiencia y los pasos que dieron en relación a la problemática del wiﬁ en su colegio en un claro y breve resumen: 1. Preocupación desde el equipo directivo del centro por todo aquello que pueda inﬂuir negativamente en la salud de los alumnos y profesores del centro. 2. Sospechas de que la contaminación electromagnética que producen los dispositivos wiﬁ instalados en los centros educativos, puede ser nociva para la salud.\n3. Lectura de diversa información especializada en este tema que parecen conﬁrmar nuestras sospechas. 4. Una técnico en materia de contaminación electromagnética visita nuestro centro y realiza diversas mediciones. 5. Resultados de dicha medición que dejan muy a las claras que nuestra sospecha era cierta. 6. Búsqueda de solución al problema que no repercuta en el uso necesario de las TIC en el centro. 7. Solución: 1ª fase: instalación del cableado de\ninternet en todas las aulas del centro (recientemente terminada). 2ª fase: cambio de los ampliﬁcadores wiﬁ por switch de distribución de señal de internet por cable (en proceso). 3ª fase: desconexión deﬁnitiva de la señal wiﬁ y conexión a internet por cable (previsto para ﬁnales de este curso). Muchos otros colegios están siguiendo esta línea de liberar a alumnos y profesores de las radiaciones que les afectan nocivamente durante todo el horario escolar.\nVIVO SANO 7\nMedicina Tradicional China. Fitoterapia en gotas\nFitoterapia Holística en gotas\nFormulaciones que combinan la Medicina Tradicional China con la fitoterapia occidental.\nEspecialidades de fitoterapia holística con las propiedades de 78 plantas para todos los terrenos fisiológicos.\nExtractos con mezcla de plantas\nExtractos formulados para lograr la máxima sinergia entre las plantas que los componen.\nFormulaciones basadas en extractos de plantas.\nAminoácidos “esenciales” y “no esenciales”\nTisanas con certificado de cultivo ecológico\nAminoácidos simples o combinados.\nMezclas de plantas de cultivo ecológico en Josenea, que posee la finca Bordablanca.\nLínea Oligoelementos Oligoterapia catalítica Elementos químicos que el organismo necesita en concentraciones muy bajas.\nLínea Extractos simples Extractos de una sola planta Extractos de plantas obtenidos por procedimientos propios.\n¡KITS DE KINESIOLOGÍA PARA TERAPEUTAS!\nLlámenos al 902 760 915 o 91 125 09 22 y pida el suyo gratis*\n*De una gama a elegir\nEquisalud es el laboratorio de referencia en fitoterapia holística y complementos nutricionales.\nExtractos Vibracionales, dirigidos a armonizar los 5 elementos de la Medicina Tradicional China y a equilibrar los tres pilares naturistas.\nReguladores biológicos que buscan promover, mantener o restaurar el equilibrio energético necesario para la salud.\nLínea Complementos nutricionales\nPrevención y equilibrio de carencias\nComplementos alimenticios para la salud.\nLínea Vitaminas orgánicas\nOrigen marino y vegetal\nVitaminas similares a las presentes en los alimentos\nFórmulas que aportan Omega 3, Omega 6, DHA y EPA.\nLínea Uso externo Ceratos, ungüentos, cremas, líquidos, geles y sprays Productos naturales de uso tópico.\nMás información en www.equisalud.com\nEnfermedades evitables Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, las patologías cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes son una auténtica pandemia, ya que son las causantes del 63% de todas las muertes anuales en el mundo. Y según un informe del Ministerio de Sanidad, los factores más implicados en la aparición de dichas enfermedades son el tabaquismo, la inactividad física, la obesidad, el consumo insuﬁciente de frutas y verduras y el consumo de alcohol. Sin embargo, en otro estudio reciente, la ONU advierte que una alimentación deﬁciente es peor para la salud que fumar. Olivier de Schutter, informador especial de\nla ONU sobre el derecho a la alimentación, asegura que “las dietas poco saludables son ahora una mayor amenaza para la salud mundial que el tabaco”, y ha reclamado una regulación mundial en este sentido: “De la misma forma en que el mundo se unió para regular los riesgos del tabaco, ahora debe ser aprobado un convenio marco sobre las dietas adecuadas”. De Schutter ha indicado que, pese a las señales cada vez más preocupantes y que las acciones prioritarias están bien identiﬁcadas, la comunidad internacional sigue prestando “una insuﬁciente atención al empeoramiento de la epidemia de la obesidad y las dietas poco saludables”.\nSegún la Organización Mundial de la Salud, el índice de obesidad en 2014 se aproximará al 50% de la población en países como Estados Unidos. “Las señales de advertencia no están siendo escuchadas, la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardíacas y otras complicaciones de salud siguen avanzando”. En su informe remitido al Consejo de Derechos Humanos de la ONU, asegura De Schutter, que identiﬁcó cinco acciones prioritarias para afrontar los problemas de la obesidad y las dietas poco saludables, como gravar productos no saludables, regular los alimentos ricos en grasas saturadas, sal y azúcar, tomar medidas drásticas contra la publicidad de la “comi-\nda basura”, revisar los equivocados subsidios agrícolas que hacen ciertos ingredientes más baratos que los demás, y apoyar la producción local para que los consumidores tengan acceso a alimentos sanos, frescos y nutritivos. De Schutter ha asegurado que “los intentos de promover una alimentación sana sólo funcionarán si se arreglan los sistemas alimentarios que los sustentan”, y “los gobiernos se han centrado en el aumento de la disponibilidad de calorías, pero a menudo han sido indiferentes a qué tipo de calorías, a qué precio, cuáles se ponen a disposición del consumidor y la forma en que se comercializan”. Un estudio publicado recientemente en The Lancet asegura que es posible frenar estos factores de riesgo si se reduce el consumo de tabaco y de alcohol, la ingesta de sal y se consigue reducir la tensión sanguínea, el azúcar en sangre y la obesidad. Estas claves que, según el\nmodelo matemático manejado por investigadores de varios centros, liderados por el Imperial College de Londres, pueden cambiar las cosas y que son factores de riesgo modiﬁcables por el hombre. El cálculo está basado en una reducción de solo el 25% en cada uno de los factores en el periodo entre 2010 y 2025. Es lo que se conoce como la meta 25x25, que fue establecida por la Organización Mundial de la Salud en 2011. Rifat Atun, de la Harvard School of Public Health de Estados Unidos, aﬁrma que conseguir el reto es posible, pero considera que el desafío es “menos técnico que político” y que es posible lograrlo cuando hay “deseo político, un liderazgo global y una sociedad civil movilizada”, y que las medidas para controlar estos factores de riesgo son la subida de impuestos en el tabaco, la prohibición de su publicidad, el restringir el acceso al alcohol y el reducir el azúcar y la sal en los alimentos.\nEl presidente de la Fundación Española del Corazón, Leandro Plaza, ha recordado que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo mundo y que cada año mueren más personas por estas patologías que por otra causa. De hecho, se calcula que en 2030 morirán cerca de 23,3 millones de personas afectadas por estas enfermedades, especialmente por cardiopatías y por accidentes vasculares cerebrales. Plaza ha asegurado que se puede prevenir la aparición de estas enfermedades y favorecer la longevidad y el envejecimiento activo con las siguientes fórmulas: no fumar, controlar la tensión arterial, evitar el exceso de colesterol, controlar el peso corporal y el perímetro de cintura, realizar ejercicio, controlar el nivel de azúcar en sangre, llevar una vida tranquila y ordenada y hacerse revisiones cardiológicas periódicas a partir de los 45 años.\nVIVO SANO 11\nEl aceite de oliva y la dieta mediterránea reduce en un 66% el riesgo de problemas de circulación Predimed, un macroestudio español sobre nutrición y alteraciones del corazón, muestra que la dieta mediterránea acompañada del aceite de oliva virgen extra o los frutos secos reducen en un 66% el riesgo de problemas circulatorios en las extremidades y conﬁrman que es eﬁcaz en la prevención cardiovascular. La dieta mediterránea consigue disminuir en un 30% las probabilidades de sufrir un infarto de miocardio, de accidente vascular cerebral o de muerte por causa cardiovascular, y mejora signiﬁcativamente la capacidad cognitiva de las personas mayores. Además, según continúa desvelando este estudio del Centro de Investigación Biomédica en RedFisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, combate el sobrepeso y la obesidad y contribuye a prevenir la depresión. Miguel Ángel Martínez-González, investigador de este estudio y profesor de Medicina Preventiva en la Universidad de Navarra explica que: “Vimos que la dieta mediterránea reducía a la mitad la incidencia de nuevos casos de diabetes en sujetos con alto riesgo cardiovascular”. Con la dieta mediterránea aderezada con aceite de oliva virgen extra, el riesgo de sufrir arteriopatía periférica se reduce en un 66% en las personas con riesgo cardiovascular. “Las arterias acumulan placas de ateroesclerosis, se estrechan y se obstruyen. Ocurre generalmente en\n12 VIVO SANO\nlas arterias de las piernas”, explica Martínez-González. “Esta diﬁcultad de la circulación produce dolores al caminar. Puede ocasionar úlceras o heridas que no cicatrizan, infecciones en los pies e incluso gangrena. En casos graves, puede conllevar la amputación del pie”. Tras analizar los datos de cuatro años de seguimiento de los participantes de Predimed, los investigadores observaron que, simplemente incluyendo la dieta mediterránea con aceite de oliva virgen extra o frutos secos: “El riesgo de sufrir problemas de circulación en las piernas prácticamen-\nte desaparecía. Es el mayor efecto protector comprobado en nuestro ensayo y proporciona un respaldo sólido al efecto global beneﬁcio de las dietas de tipo mediterráneo contra la arterioesclerosis. En vista de estos resultados, lo mejor es consumir al menos cuatro cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra al día (tanto en crudo, como en sofrito), tres raciones de fruta y dos de verdura, reducir el consumo de carnes rojas, bebidas azucaradas, bollería y dulces, incrementar el de pescado, frutos secos, legumbres y sofritos”.\na vacuna del papiloma comienza su periplo por los tribunales de jus�cia por los daños que causa. La Audiencia Nacional ha registrado la primera de una larga serie de demandas judiciales por los daños que han causado la administración sanitaria y el laboratorio fabricante con la vacuna del papiloma. El proceso que ahora comienza trata de encontrar justicia por los primeros casos registrados en nuestro país en el año 2009 en la Comunidad Valenciana. Las familias afectadas están organizadas en torno a la Asociación de Afectadas por la Vacuna del Papiloma (AAVP). La demanda se basa en la conculcación del derecho fun-\n22 VIVO SANO\ndamental a la información en materia de salud. El Ministerio de Sanidad y la entente de laboratorios Sanoﬁ Pasteur, Merck, Sharp and Dohme (MSD), productores de Gardasil, marca de la vacuna del papiloma protagonista de esta primera demanda, tienen la responsabilidad de informar de manera actualizada y veraz, con todos los datos que disponían entonces y no lo han hecho. Lo que han hecho desde la introducción de esta vacuna en los calendarios vacunales de España es promoción y marketing. La han colocado en el mercado sin que se conozca su auténtica efectividad, sin que esté probada de manera suﬁciente su eﬁcacia y ocultando muchos de los daños que, con posterioridad, el sistema de farmaco-\nvigilancia europeo ha recopilado. Es más, el citado Ministerio ocultó información a las familias afectadas al negar que los daños producidos en las niñas se conociesen con anterioridad, cuando ya estaban notiﬁcadas sospechas de reacciones adversas iguales dentro del citado sistema de control de medicamentos. Los daños que han sufrido y continúan sufriendo numerosas chicas no constaban ni en la ﬁcha técnica ni en el prospecto. Algunos de ellos fueron incluidos con posterioridad. Otros continúan sin avisarse. Por los datos a los que se ha tenido acceso, el número de sospechas de muertes y graves secuelas provocadas por la vacuna del papiloma (la otra marca es Cervarix, fabricada por el laboratorio GlaxoSmithKline) es abultado.\nEn el caso de la demanda las autoridades sanitarias no investigan los hechos y continúan favoreciendo con su actitud a los fabricantes. Incluso acusaron a las víctimas de padecer trastornos psicológicos, algo que está acreditado que no es cierto. A esta primera demanda le seguirán otras en los próximos meses. Eso en España pues en Francia hace ya tiempo que también comenzó el proceso judicial de demanda por reacciones adversas. El país vecino no es el único que cuestiona la vacuna (estos días Francia abre el debate sobre posibles daños del aluminio de la vacuna del papiloma). El Gobierno de Japón ha dejado de recomendarla y en India, por ejemplo, llegó a suspenderse la vacunación contra el papiloma por la muerte de varias chicas. En Estados Unidos las autoridades sanitarias reconocen los daños que provoca y disponen de un sistema de compensación de secuelas, cosa que en España no existe. No sabemos si falta mucho para que nos cuenten toda la verdad sobre este pelotazo económico disfrazado de bien para la salud. Lo cierto es que las familias afectadas, cada vez más, se han propuesto conseguir justicia. Quizá mediante esta vía consigan que el gobierno\ndeclare la ansiada moratoria de esta vacuna que llevan pidiendo desde que comenzó a aplicarse.\nLAS AUTORIDADES ESPAÑOLAS ACTÚAN COMO SI NADA OCURRIESE Las autoridades españolas actúan como si nada ocurriese. La Agencia Española de Medicamentos acaba de aprobar nuevas indicaciones para la vacuna del papiloma marca Gardasil. Por lo tanto, su promoción o campaña de marketing continúa. Sus miras se amplían. Pero al tiempo crecen las críticas y aumentan los problemas para sus fabricantes. Es la doble vida que lleva una vacuna que aún no ha salido del armario. Gardasil, también llamada Silgard, tiene nuevos usos. En concreto, lesiones anales precancerosas y cáncer anal relacionados causalmente con los cuatro tipos (de los más de 100) de virus del papiloma contra los que, en teoría, protege este tratamiento. Incluso están realizándose ensayos clínicos en varios hospitales de España con el ﬁn de conseguir que se apruebe una nueva vacuna del papiloma llamada ProCervix que ya promocionan —pese a que aún no\nestá aprobada— como la primera que más allá de “prevenir” será “curativa”. Harald zur Hausen, el Premio Nobel de Medicina de 2008, ha estado hace poco en nuestro país y apuesta por vacunar también a los niños contra el virus del papiloma humano. Este cientíﬁco reconoce que se producen reacciones adversas graves relacionadas con la vacuna, pero viene a decir que no existe relación de causalidad. Colabora en la desinformación de la población, ¿es que no conoce los datos oﬁciales de la farmacovigilancia europea? Nosotros sí, y son más que preocupantes. Lo cierto es que el alemán obtuvo el citado premio mientras había en el jurado dos personas de la farmacéutica AstraZeneca, que es quien ha desarrollado el test de detección del virus del papiloma, un claro conﬂicto de interés que la justicia sueca investigó en su momento. En apariencia todo va bien para la vacuna. Su trayectoria es un ¿camino de rosas? En los próximos meses veremos en qué sentido se pronuncia la Audiencia Nacional española. MIGUEL JARA www.migueljara.com\nBufete Almodóvar & Jara Especialistas en daños por medicamentos y productos sanitarios. Acceso a prensa y líderes de opinión. Contacto a través de www.almodovarjara.com\nVIVO SANO 15\nLos niños y los tóxicos domésticos\nn un hogar medio europeo, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello, pueden haber innumerables sustancias tóxicas. 16 VIVO SANO\nSon sustancias que pueden proceder del uso de productos de la limpieza, insecticidas, ambientadores, tejidos, plásticos o pinturas, y que se concentran, entre otras cosas, en el polvo doméstico. Algunos de estos compuestos químicos\npueden tener efectos sobre nuestro organismo a niveles muy bajos de concentración. Sin embargo, esos posibles efectos no son los mismos en cada persona. Hay personas más sensibles que otras. Y, sin duda, si hay unas\npersonas especialmente sensibles a las sustancias que pueden contaminar nuestra casa son los niños. Muchos padres tienen muy incorporada la idea de limpiar la casa para reducir la presencia de agentes patógenos, como los microbios, a ﬁn de prevenir enfermedades en sus hijos. Sin embargo, la gente no suele estar concienciada sobre la necesidad de limpiar la casa de otros patógenos que no son microbios, sino sustancias químicas tóxicas. Estas sustancias, al igual que los microbios, son un enemigo invisible, pero no por ello menos peligroso en ocasiones.\nLOS NIÑOS, EN PROPORCIÓN A SU PESO Y TAMAÑO, RESPIRAN MÁS QUE LOS ADULTOS LO QUE HACE QUE PUEDAN INHALAR COMPARATIVAMENTE UNA MAYOR CANTIDAD DE SUSTANCIAS QUE HAYA FLOTANDO EN EL ÁMBITO DOMÉSTICO Hay una serie de razones que hacen que los niños sean más vulnerables a los efectos de estos tóxicos que los adultos, de modo que aunque muchas de estas sustancias puedan estar en niveles que parezcan muy bajos de concentración pueden acabar por afectarles. Los niños, en proporción a su peso y tamaño, respiran más que los adultos, lo que hace que pue-\ndan inhalar comparativamente una mayor cantidad de sustancias que haya ﬂotando en el ámbito doméstico. Además están más cerca del suelo, de modo que se exponen más a inhalar sustancias preocupantes, tales como compuestos orgánicos volátiles o las más diversas sustancias presentes en el polvo, además de las que puedan ingerir directamente por llevarse\nVIVO SANO 23\nDIVERSOS TIPOS DE CÁNCER INFANTIL HAN SIDO ASOCIADOS A CONTAMINANTES QUE PUEDE HABER EN EL HOGAR las manos a la boca. Su piel, por otro lado, es más permeable. Y también comen y beben más en relación a los adultos, lo que hace que sus cuerpos puedan incorporar más contaminantes. Además, sus sistemas orgánicos de eliminación de tóxicos aún no han madurado. Con lo cual, no es solo que entren más tóxicos en sus cuerpos, sino que los acumulan más. Los niños, pues, son como esponjas para los contaminantes de la casa. Y para cerrar el cuadro, tal\ny como muestra una enorme cantidad de estudios cientíﬁcos, por una serie de razones, el hecho de que estén en desarrollo hace que esos tóxicos puedan causar alteraciones en ellos más fácilmente. Por otro lado, los niveles legales considerados “seguros” de exposición a muchas sustancias, al margen de otras deﬁciencias, no han sido calculados teniendo en cuenta debidamente la singularidad infantil, tal y como reconoció hace años la propia Comisión Europea.\nExiste una gran cantidad de estudios cientíﬁcos que han asociado una serie de sustancias presentes en los hogares con problemas de salud infantil que están creciendo en incidencia: enfermedades respiratorias, asma, alergias, cánceres, problemas cognitivos, alteraciones hormonales, etc. Así, por ejemplo, alguno de los compuestos orgánicos volátiles, que son uno de los tipos de contaminantes de los espacios cerrados que más preocupan, han sido asociados a un incremento en el riesgo de padecer asma infantil. Incluso por debajo de los límites de concentración que se tienen como “seguros”. Y son sustancias que pueden proceder de ciertos disolventes, adhesivos para suelos, pinturas, productos de limpieza, muebles, ceras abrillantadoras o ambientadores. Por ejemplo, compuestos como el benceno, el etilbenceno o el tolueno a niveles bastante bajos podían hacer que el riesgo de que se presentasen síntomas asmáticos se multiplicase varias veces. Pero la lista de sustancias que han sido asociadas a este tipo de problemas es amplia, e incluye, por ejemplo, a algunos contaminantes tan omnipresentes como ciertos ftalatos que pueden ser liberados desde fuentes como el plástico PVC. También diversos tipos de cáncer infantil han sido asociados a contaminantes que puede haber en el hogar. Por ejemplo, diferentes investigaciones asocian ciertos pesticidas domésticos y leucemia infantil, y también con cánceres cerebrales en la infancia. Otro de los problemas asociados a sustancias que puede haber en el hogar son los que pueden dar-\nse sobre el desarrollo cerebral de los niños. Especialmente conocidos son los efectos de metales pesados como el plomo, que antaño estaba tan presente en pinturas o tuberías de agua potable, ligado a muchos casos de retraso mental infantil leve, problemas renales y de desarrollo, déﬁcit de atención, hiperactividad e irritabilidad en los niños. E incluso por alterar zonas del cerebro asociadas al control de los impulsos, a un incremento muy notable de la agresividad y las conductas violentas. Pero los contaminantes que pueden afectar al desarrollo neuronal infantil son más. Por ejemplo, algunos que pueden llegar a los niños a través de la alimentación. Diversos estudios muestran que los residuos de pesticidas existentes en los alimentos, como los organofosfora-\ndos, aún a muy bajas concentraciones podrían causar efectos sobre el cerebro infantil que es muy sensible a estos tóxicos. Entre los efectos posibles: problemas conductuales, de retención (memoria), de desarrollo motor o de menos rapidez de reacción. También un mayor riesgo (hasta el doble) de padecer trastorno de déﬁcit de atención e hiperactividad, problema al que han sido asociados otros contaminantes como: dioxinas y furanos, plomo, manganeso, disolventes, PCBs, cadmio, piretroides y piretrinas, cipermetrina, deltametrina, PBDEs o tricloroetileno, sustancias que a veces pueden estar presentes en el hogar. No hay espacio aquí para extenderse más sobre otros muchos posibles efectos que las sustancias tóxicas cotidianas pueden causar\nen los niños, como, por ejemplo, daños en el aparato reproductor. Pero baste lo dicho para que los padres se percaten de los riesgos que pueden tener muchas de las sustancias que introducimos en casa inadvertidamente en los más diversos productos que van desde los de limpieza a los pesticidas, pasando por ambientadores e incluso plásticos. Es muy recomendable asesorarse, por ejemplo a través de webs como la de la campaña Hogar sin Tóxicos (www.hogarsintoxicos.org). Existen alternativas que pueden llevarnos, a veces de forma muy sencilla, a reducir la presencia de estos contaminantes en el hogar y así, probablemente, prevenir algunos posibles problemas para los más pequeños. Son medidas de higiene química básicas que lamen-\nVIVO SANO 19\ntablemente muchas veces no son tenidas en cuenta. Cosas tan sencillas como plantearse si es necesario realmente usar ambientadores, insecticidas o productos de limpieza fuertes. Es preferible recurrir a métodos naturales. Entre ellos una correcta ventilación, disponer bandejas con bicarbonato que absorben olores y manojos de hierbas aromáticas, colocar mosquiteras y trampas para insectos, usar cosas que les repelen como cáscaras de pepino en el caso de las hormigas, así como eliminar lo que puede atraerles, como la comida a las cucarachas, y tapar sus refugios. Existen productos de limpieza ecológicos que se venden en ecotiendas y que no\n20 VIVO SANO\ncontienen sustancias tan preocupantes y, además, también está la opción de limpiar con bicarbonato, limón y vinagre. Es recomendable que la habitación de los niños no tenga el suelo de PVC que pueda liberar ftalatos y usar en ella pinturas ecológicas basadas en aceites vegetales. Especialmente importante es alimentarles con alimentos ecológicos en cuya producción no se hayan usado pesticidas sintéticos y procurar que el agua que beban tenga la procedencia más pura posible o someterla a un fuerte ﬁltrado de contaminantes químicos con métodos como la ósmosis inversa y/o el carbón activado. En cualquier caso, como antes se decía,\nes mejor consultar con detalle las muchas cosas que pueden hacerse para reducir los tóxicos domésticos en webs como la antes citada. Lamentablemente, como muestran diversos informes, la habitación de los niños suele ser uno de los lugares en los que pueden concentrarse más sustancias perjudiciales en una casa. No solo por los productos que hay en esa dependencia sino porque, además, suelen ser espacios más reducidos.\nCARLOS DE PRADA Director de la campaña “Hogar sin Tóxicos” promovida por la Fundación Vivo Sano.\na palabra “depurar” signiﬁca puriﬁcar o limpiar. Por ello una “dieta depura�va” será aquella que nos ayude a expulsar de nuestro organismo aquellas moléculas o sustancias que resulten extrañas y por lo tanto “ensucien” o “intoxiquen” el interior del cuerpo.\nVivimos en una sociedad con un entorno altamente tóxico, estamos rodeados de multitud de químicos sintéticos que llegan a nuestro cuerpo a través de la piel, la comida o la respiración. Por ello es necesario aprender a depurarse y limpiar el organismo con frecuencia; yo recomiendo hacer un día depurativo cada 10 días o al menos una vez al mes. Para comprender cuál es la mejor manera de eliminar toxinas, es importante reﬂexionar sobre las capacidades limpiadoras de nuestro organismo. El cuerpo está en constante contacto con numerosas sustancias naturales y artiﬁciales. Estas pueden tener una utilidad para el cuerpo y resultar beneﬁciosas (nutrientes o agua) o resultar inútiles, y por lo tanto “extrañas”.\nEn este último caso, el organismo tiene que metabolizarlas (transformarlas) para no intoxicarse y poder expulsarlas correctamente. El intestino es uno de los primeros ﬁltros que tienen que pasar las sustancias que provienen de la alimentación. Si la barrera intestinal está sana, las partículas extrañas podrán ser eliminadas en las deposiciones. Sin embargo, si hay exceso de permeabilidad intestinal, entrarán en el organismo e irán al torrente sanguíneo, al igual que todas aquellas que entren a través de la piel o de la respiración. Una vez llegan a la sangre, serán ﬁltradas por el hígado, un órgano que posee numerosas enzimas (de fase I y II) que las trasforman en sustancias menos tóxicas para nosotros. Los metabolitos resultantes de esta transformación podrán\nser eliminados por distintas vías como la renal, biliar o el sudor o ser acumulados en ciertos tejidos y órganos. Entendido este proceso es decisivo comprender la importancia de impedir que las sustancias lleguen al organismo para evitar una sobrecarga hepática y el acumulo de sustancias extrañas en el cuerpo. Pero vivimos en un “mundo químico” y a veces esto es inevitable, por ello hay que consumir alimentos que regulen el tránsito intestinal, mejoren la función hepática y estimulen la diuresis para poder expulsar las toxinas de forma eﬁciente. El intestino, el hígado y los riñones serán nuestros aliados en este proceso. Lo primero que hay que tener en cuenta es que los alimentos consumidos aporten solamente nutrientes y no contengan partículas sintéticas. Para que esto\n24 VIVO SANO\nsea así, los productos naturales y ecológicos serán los más ﬁables. La alimentación debe priorizar el consumo de proteínas vegetales frente a las animales en una proporción 70/30. El exceso de proteínas animales aporta una mayor cantidad de amoniaco, provocando mayor acidez y diﬁcultando los procesos de limpieza.\nLos alimentos a evitar son: azúcar, harinas reﬁnadas, productos cárnicos, pescados azules de gran tamaño (contaminados con metales pesados), alimentos precocinados, refrescos, chucherías, aceites reﬁnados, sal reﬁnada, grasas animales y aditivos alimentarios. Los alimentos prioritarios en la dieta depurativa provienen del reino vegetal: granos integrales, legumbres, verduras, frutas y semillas. Una dieta compuesta por estos alimentos mejora el tránsito intestinal, es rica en líquidos, micronutrientes y ayuda a limpiar el hígado. Un cereal con enormes propiedades depurativas es la avena; se trata de un grano rico en ﬁbra, aminoácidos y minerales. Tomar avena para desayunar evita el estreñimiento y aporta hidratos de carbono de lenta absorción. Recomiendo desayunar un bol de copos de avena ﬁnos (preferiblemente cocidos si hay diﬁcultades en su digestión) con semillas molidas y frutos rojos (ricos en antioxidantes). Este muesli se puede cocer con agua mineral o con bebida del mismo cereal.\nLos licuados verdes ricos en cloroﬁla y potasio también son indispensables en esta pauta. Lo ideal es tomarlos en ayunas por la mañana y entre comidas principales. Estos licuados actúan sobre el hígado, son alcalinizantes y aportan enzimas que ayudan a mejorar los procesos digestivos. Recomiendo el jugo de pepino, apio, manzana, perejil, acelga y papaya. El uso de la ﬁtoterapia también es interesante en este proceso. La cola de caballo, el diente de león, el ortosifón o la ortiga son algunas de las plantas con propieda-\ndes depurativas y diuréticas. Tomar una infusión a media mañana vendrá bien para eliminar líquidos. Sin embargo, no recomiendo\nconsumirla por la tarde porque podemos tener diﬁcultades para dormir si tenemos la diuresis aumentada.\nLas verduras con mayor efecto depurativo serán las verduras ricas en azufre (cebolla, ajo), las hojas verdes ricas en cloroﬁla, los vegetales amargos (alcachofa, escarola, endivia, achicoria, apio), las raíces (nabo, remolacha, zanahoria, rábanos) y los espárragos. Estos alimentos serán la base de la alimentación depurativa, por ello tenemos que consumir al menos cinco piezas al día en comida, cena y en los licuados vegetales. Recomiendo hacer un caldo depurativo para tomar dos veces al día con una verdura de cada grupo. No debemos olvidar la ingesta de agua ﬁltrada o mineral, aproximadamente 1,5 litros al día y evitar el agua del grifo, a menudo contaminada y muy rica en cloro. Recomiendo seguir el esquema de la página anterior durante tres días para hacer una buena depuración. Los dos primeros días prescindiremos de proteínas animales e incorporaremos granos integrales y legumbres en la comida (lentejas con arroz, azukis con quínoa, garbanzos con mijo) y verduras en la cena. El tercer día también sumaremos una ración de pescado en la cena. Las dietas depurativas no deben prolongarse mucho en el tiempo debido a que frecuentemente poseen menos cantidad de proteínas de las recomendables. Es más adecuado hacer un día depurativo cada 10-15 días, que llevar este plan durante más de una semana. La pauta propuesta de tres días podemos hacerla al principio de cada estación. La combinación de distintas proteínas vegetales (gra-\n26 VIVO SANO\nnos, legumbres, semillas y frutos secos) contribuye a no comprometer la masa muscular y poder mantener la actividad diaria sin problemas. No se recomienda hacer ejercicio físico de elevada intensidad estos tres días. Lo normal será que esta pauta regule el tránsito intestinal. No obstante, si existe estreñimiento, es necesario tomar medidas para que el proceso depurativo sea eﬁciente. Un remedio sencillo, eﬁcaz y poco agresivo es el zumo de aloe vera biológico puro, tomar una cucharada sopera de zumo diluido en 150 ml de agua templada en ayunas por la mañana suele resultar eﬁcaz. Las semillas de lino puestas en agua caliente durante 8 horas y tomadas en ayunas por la mañana también pueden funcionar. Otros remedios eﬁcaces son los enemas de café, muy interesantes cuando estamos depurando el organismo. O incluso asistir a\nunas sesiones de hidroterapia de colon. Nunca hay que olvidar el papel fundamental del intestino en la entrada y salida de tóxicos. Con esta pauta dietética también se consigue alcalinizar el organismo, disminuir el estrés oxidativo producido por los radicales libres, perder grasa corporal y líquidos corporales, limpiar el intestino, depurar el hígado, aportar luminosidad a la piel y sentirse más vital. No se trata de una dieta indicada para perder peso a largo plazo, para ello tenemos que tener una continuidad durante más tiempo. Pero si puede ser una buena opción para comenzar un tratamiento de pérdida de peso y comenzar con un hígado más depurado. ELISA BLÁZQUEZ BLANCO Nutricionista Clínica de Medicina Integrativa (CMI) www.medicinaintegrativa.com\n24aĂąos fabricando preparados de calidad\nCon la garantĂa\nEQUISALUD Bienestar natural\nNo contienen grasas vegetales ni conservantes.\nTel. 902 760 915 91 125 09 22 www.equisalud.com\na primera vez que notas claramente las ondas de un router wiﬁ o de un teléfono móvil sientes que tu vida se ha conver�do en una película de ciencia ﬁcción porque no puedes creer lo que estás experimentando.\n28 VIVO SANO\nDurante un tiempo deseas y esperas cada noche que al día siguiente todo haya cambiado y que lo que está sucediendo cese milagrosamente. Pero al día siguiente todo sigue igual o peor, y la realidad acaba, muy a tu pesar, con tu incredulidad. Yo descubrí cómo me afectaba la radiación de las ondas wiﬁ en la\nsala de profesores de mi instituto, donde durante cinco años tuvimos un equipo de wiﬁ D-link, modelo DWL3200AP (no el tipo de modelo que usted tiene en casa sino uno muy potente, como indica la propia compañía que lo fabrica). El equipo había sido utilizado originariamente para dar servicio\na unas aulas prefabricadas, pero, tras la reforma del instituto y la desaparición de estas aulas, fue instalado en la sala de profesores del centro, aunque el instituto estaba completamente cableado. Después de un año de dolores de cabeza insoportables que no paraban de aumentar en intensidad y duración, y de un cansancio extremo que casi me impedía subir los dos pisos para llegar a mi clase, me di cuenta de cómo mis síntomas se disparaban nada más entrar en la sala de profesores. Con el paso del tiempo empecé a notar la cobertura del equipo en todas las habitaciones y pasillos cercanos a la sala, por lo que mi radio de acción dentro del instituto fue haciéndose cada vez menor, y pasé los últimos meses del curso en el segundo piso, lo que hacía mi trabajo muy difícil. También experimenté que las ondas afectaban de manera inmediata a mi concentración, mi memoria y mi capacidad de hablar, y entonces supe que no podía esperar más para actuar. Comuniqué el problema a la directiva del instituto y al\nInstituto Valenciano de Salud y Seguridad en el Trabajo (INVASSAT) e hice una petición para que se realizara un estudio de los campos electromagnéticos en la sala de profesores, aún imaginando cuáles serían las conclusiones de un estudio realizado por una institución oﬁcial: el informe, como no podía ser de otra manera, concluyó que el equipo wiﬁ cumplía con la normativa especíﬁca. La directiva del instituto me pidió algún certiﬁcado médico que pudiera justiﬁcar mi petición de apagar el wiﬁ, y los médicos del INVASSAT me dieron cita para después de la vacaciones de verano. Me quedaban meses para acabar el curso y mi situación era desesperada: tenía que demostrar lo que me pasaba en un país donde el Ministerio de Sanidad no reconoce la electrosensibilidad, dejar\nmi trabajo o permitir que mi salud se siguiera destruyendo, así que decidí hablar con mis compañeros e informarles de mi situación (todo ello con migrañas espantosas y diﬁcultad para hablar), redacté una petición para retirar el wiﬁ del centro y recogí ﬁrmas. Presenté la instancia al director del instituto por registro de entrada y el equipo fue apagado. Todos los meses que duró este proceso fueron un inﬁerno. La búsqueda de un médico que me pudiera ayudar fue laboriosa (en España oﬁcialmente no existe la electrosensibilidad a pesar de los llamamientos del Consejo de Europa y del Parlamento Europeo a proteger a las personas que la sufren). Tuve que investigar para encontrar a alguien que me pudiera tratar y además se atreviera a certiﬁcar lo que me estaba sucediendo. Tener un certiﬁcado médico era esencial, pues necesitaba demostrar que no me estaba inventando nada, que no había perdido la cabeza, ya que perder la credibilidad agravaba la situación de vulnerabilidad en la que me encontraba. Este médico fue el catedrático de oncología francés Dominique Belpomme, probablemente uno de los cientíﬁcos que más ha hecho por las personas electrosensibles en Europa. Me realizó unas pruebas especíﬁcas para diagnosticarme, emitió un certiﬁcado donde se expresa muy claramente que se me debe proteger de cualquier campo electromagné-\nEN ESPAÑA NO EXISTE OFICIALMENTE LA ELECTROSENSIBILIDAD A PESAR DE LOS LLAMAMIENTOS DEL CONSEJO DE EUROPA Y DEL PARLAMENTO EUROPEO A PROTEGER A LAS PERSONAS QUE LA SUFREN\nVIVO SANO 29\ntico, y comenzó un tratamiento a base de vitaminas y minerales que luego completaron las doctoras María Pérez Benítez, en Barcelona, y Mónica Peris, en Valencia. María Pérez Benítez emitió un certiﬁcado médico en el que llega a las mismas conclusiones que el doctor Belpomme, pero basándose en pruebas diagnósticas muy diferentes. En Valencia, en septiembre, en el Instituto Valenciano de Salud y Seguridad en el Trabajo, a pesar de que para entonces yo ya contaba con el certiﬁcado de Francia y de que una compañera mía también se quejaba de dolores de cabeza cerca de la sala de profesores, la cita con el médico no fue fácil. El doctor no sabía mucho de contaminación electromagnética, por lo que no creía que pudiera haber personas\n30 VIVO SANO\na las que las ondas wiﬁ pudieran dañar (qué pena que un profesor de matemáticas que abandonó su centro en Valencia, porque lo que le hacía sentir el wiﬁ de su instituto era “indescriptible”, no se hubiera pasado nunca por el INVASSAT). Recuerdo mi enfado cuando salí del médico y lo dura que fue la conversación con él, pero mereció la pena, pues al ﬁnal de la entrevista su actitud había cambiado y, además, es necesario que estos casos salgan a la luz. Normalmente los profesores afectados suelen optar por cambiar de lugar de trabajo y sus casos quedan silenciados. Este silencio y esta invisibilidad no sorprenden, pues hasta la directora general de la Organización Mundial de la Salud, médica y ex primera ministra de Noruega, Gro Harlem\nBrundtland, fue desprestigiada y atacada por reconocer que sufría problemas de electrosensibilidad. Los cambios que tuve que introducir en mi vida para evitar la radiación electromagnética fueron muchos. Y todo se agravó cuando mi grado de sensibilización a la radiación llegó a ser tan alto que un día comencé a notar las ondas de los móviles. Y cuando hablo de notar un móvil, hablo de dolor, y de la necesidad inmediata de alejarme de él. Mis alumnos deben recordar apagar sus aparatos antes de entrar en clase (hace unos meses todavía podía adivinar a cuatro metros o más de qué mochila o de qué bolsillo salían las ondas de los móviles que se habían quedado encendidos) y solamente uso el mío, que no tiene internet, para enviar mensajes.\nHerbolario especializado en remedios naturales S I NO ENCUEN UN PRO TRA LLÁMEN DUCTO, O CONSE S Y LO GU PARA U IMOS STED • Medicina natural • Fitoterapia en cápsulas y extractos • Dietética y control del peso\n• Reguladores biológicos • Infusiones ecológicas • Terapias naturales: Medicina tradicional china\n• Cosmética natural • Protección contra radiaciones • Complementos nutricionales naturales\nCompre por Internet con todas las garantías y para cualquier duda podemos atenderle telefónicamente\n902 999 223 | 91 125 09 23\nHay calles que evito porque tienen antenas de telefonía que me dañan de manera inmediata y suelo seguir siempre los mismos recorridos por la ciudad para no llevarme sorpresas (solamente en mi barrio hay veintitrés antenas de telefonía móvil). Tuve que cambiarme de casa porque el piso donde vivía recibía radiación de dos antenas. No puedo entrar en muchos lugares, bibliotecas, centros comerciales, parques y bares, porque tienen wiﬁ, y en algunos casos equipos muy potentes, que me causan daños durante días; no voy a lugares cerrados donde hay mucha gente porque hay muchos móviles, lo que me impide acudir a reuniones, conciertos, ﬁestas, etc., y esto me aísla socialmente y hace la situación más dura de soportar. Aún así he tenido la suerte de contar con el apoyo de mi familia, mis amigos, mis compañeros y mis alumnos. Si no me hubieran creído, mi situación de marginación hubiera sido mucho peor. Pero a pesar de todas las diﬁcultades, y de que bajo ningún concepto desearía volver a experimentar el horror de los momentos en que más sufrí la radiación, mi electrosensibilidad me ha otorgado un punto de vista que a veces considero privilegiado. Puedo entender mucho mejor a mis alumnos, pues he podido notar la radiación con la que viven las 24 horas del día. Reconozco sus síntomas, su falta de concentración y atención, su cansancio y su a veces exagerado nerviosismo. He visto alumnos que solamente han podido sentarse con tranquilidad en una silla cuando\n32 VIVO SANO\nhan apagado sus móviles de última generación, y he visto cómo no solo el propietario del móvil se tranquilizaba, sino también los compañeros que estaban sentados a su alrededor. He percibido muchas veces la radiación que llevan en los bolsillos chicos con problemas de conducta. Y cuando llegan a sus casas encuentran más radiación, pues ya es difícil encontrar hogares en los que se acceda a internet con cable, a pesar de que sigue siendo la mejor conexión. Sin duda alguna algo podremos hacer para evitar tanta radiación innecesaria y corregir lo que Franz Adlkofer, director del estudio europeo Reﬂex sobre campos electromagnéticos, caliﬁca de actitud irresponsable de los gobiernos ante los miembros más jóvenes de la sociedad. Sé que la mejor tecnología que pueda imaginar la llevo sobre mis hombros, dentro de mi cabeza. El cerebro humano está ahí trabajando cuando nos movemos, amamos o nos comunicamos, y en los momentos de verdaderos desafíos siempre podemos contar con nuestra claridad de juicio para resolver los problemas. No hay nada igual y nada puede ser más prioritario que nuestro bienestar y nuestra integridad física y mental. PILAR ALEZA\nD Un nuevo enfoque en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades crónicas\nD Diagnóstico y tratamiento:\nD Fusionamos tecnologías avanzadas eﬁcaces con las terapias menos agresivas\n• Estudios complementarios • Estudios genéticos • Terapias de apoyo\nD Diagnósticos exhaustivos con carácter preventivo D Un equipo orientado al paciente\n• Programas nutricionales individuales • Suplementación ortomolecular\nla medicina del futuro Pida su cita en: cita@medicinaintegrativa.com ������������91 299 94 16 ���������678 606 275 � Web: www.medicinaintegrativa.com ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������\n�����������������������������������������������������������������������������������������������������ves quebrantos a la calidad de vida. Para la Medicina Integrativa -un nuevo modelo de atención médica de pacientes crónicos-, los objetivos terapéuticos �����������������������������������minuir la permeabilidad intestinal, re���������������������������������������� y estabilización del sistema inmune. Debajo de un diagnostico de síndrome de intestino irritable o de colon irrita�������������������������������������nal: hay una disbiosis intestinal. Este ���������������������������������������� de un desequilibrio cualitativo y cuan���������������������������������������� la perdida de la estructura de la pared intestinal y de la alteración e hiperestimulación del sistema inmune asociado ���������������������������������������� sistema microbiota/pared intestinal/ sistema inmune es la base patogénica de estos procesos y de sus complicaciones. ������������������������������������tican después de un estudio riguroso de los síntomas gastrointestinales de un ������������������������������������� ��������������������������������������ciosa o alérgica (celiaquía del adulto, por ejemplo). Los estudios de sangre, métodos de exploración visual (endoscopias, radiología…) o incluso biopsias de mucosas entre otras se realizan an������������������������������������� se encuentra ningún dato relevante el diagnostico es el señalado. Pero los tratamientos actuales le sitúan a los que lo padecen en la cronicidad. Para la Medicina Integrativa debajo de este diagnostico hay algo más: disbiosis intestinal. La sintomatología es muy diversa, ������������������������������������nal, digestiones pesadas, dolor cólico\nSistema inmune asociado a mucosas\nLa importancia de la unidad: microbiota / pared intestinal / sistema inmune Se estima que en el intestino habitan numerosas bacterias de defensa que hoy la medicina ortodoxa comienza a estudiar. Esta microbiota convive en armonía cumpliendo numerosas funciones metabólicas, nutritivas, tróﬁcas e inmunológicas. La pared intestinal debe estar íntegra, permitiendo cumplir su función de barrera. El sistema inmune protege al organismo de la entrada de agentes indeseables.\nabdominal, alteración del ritmo intestinal, pero también síntomas extradigestivos migrañas, dolores articulares y musculares, dermatitis y ezcemas... La composición de la dieta juega un papel muy importante a la hora de garantizar una correcta salud intestinal, diversos estudios demuestran como el ������������������������������������������������������������������������ �������������������������������������� para nosotros y sin embargo, dietas muy ricas en proteínas o en azúcares simples, pueden provocar el aumento de bacterias intestinales patógenas o metabolitos tóxicos. Una de las posibles causas de disbiosis intestinal es la presencia de la candidiasis crónica. Cándida albicans se encuentra en nuestro intestino y en algunas membranas mucosas como comensal oportunista del organismo sano. El sobrecreciendo de Cándida surge por una alteración entre huésped �� ��������� ���� �������� ��� ���������� a través del endotelio mucoso, invadiendo gran parte de nuestras mucosas\nEspacio de microbiota\n���������������������������������������� ����������������� Hoy sabemos que diversos nutrien���������������������������������������� garantizar la correcta salud gastrointestinal. Un programa nutricional correcto es esencial dentro del tratamiento. De igual manera estabilizar la pared intestinal reparándola con combinaciones de aminoácidos y ácidos grasos esenciales omega 3 puede ayudar a mejorar la permeabilidad intestinal. Igualmente, como tercera gran me����������������������������������������� inmune adherido a la mucosa intestinal ya que el 70% de nuestro sistema de de���������������������������������� Cada día existen más investigaciones\nen las que se estudia el vínculo que hay ��������������������������������������� patologías crónicas, entre las que pode������������������������������������munes, el hipotiroidismo, la obesidad, ������������������������������������ hiperactividad en niños, alergias y pseudoalergias… La adecuada nutrición, el control de estrés (terapias mente-cuerpo), el uso de probioticos y prebioticos, terapias ortomoleculares y microinmunoterapia ��������������������������������������� ������������������������������������cionales (colon e intestino irritable). Dr. José F. Tinao\n91 299 94 16\nC/ Goya 7, Entreplanta 1ª – 28001 Madrid cita@medicinaintegrativa.com Móvil: 678 606 275 / Web: www.medicinaintegrativa.com Horario: de 11:00 a 21:00 de lunes a jueves y de 10:00 a 14:00 los viernes.\nl intenso desarrollo tecnológico apoyado en la emisión de ondas electromagné�cas, expone al ser humano desde el vientre materno a campos de alta y baja frecuencia cuyos efectos a medio y largo plazo desconocemos. Como ha ocurrido en otras épocas de la historia de la medicina ante nuevas enfermedades la respuesta ha sido el rechazo.\nhormonal, la unión a receptores y canales de membrana. Diversos estudios señalan las alteraciones de la permeabilidad de la BHE (barrera hematoencefálica), de la hipoperfusión de zonas cerebrales, medida por tomografía cerebral ultrasónica, de la deﬁciencia, secreción de melatonina y de la presencia de marcadores de estrés cerebral, como son diversas proteínas de choque térmico. No hay consenso cientíﬁco sobre esta materia.\nEl sistema celular del ser humano trabaja con campos electromagnéticos, como bien se estudia actualmente en laboratorios de electromagnetismo, especialmente cerebral. Este sistema ayuda a la comunicación intracelular, reacciones bioquímicas y la comunicación intercelular, etc. Hay un fenómeno de bioresonancia. La presencia de nuevos campos externos (polución electromagnética) muchas veces sumados, producen en algunas personas diversos grados de afectación en su salud. Suponemos que se interﬁere la comunicación intracelular e intercelular, los ﬂuidos y la secreción\nPRINCIPIO DE PRECAUCIÓN La existencia de datos inconclusos, contradictorios o inciertos y la presencia de sospecha fundada debería ser suﬁciente para aplicar el principio de precaución. La OMS (2005), el Parlamento Europeo (2009), la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa (2011), las recomendaciones del Colegio de Médicos Austriaco, la contribución del estado sueco o el australiano son algunos ejemplo de regulaciones, aﬁrmaciones o recomendaciones ante este nuevo hecho medioambiental.\n34 VIVO SANO\nSINTOMATOLOGÍA DEL SÍNDROME DE HIPERSENSIBILIDAD ELECTROMAGNÉTICA Dolor de cabeza recurrente, cansancio crónico, nerviosismo, taquicardias, mareos, insomnio, disminución de la concentración, hiperac�vidad, alteraciones del sistema vegeta�vo-simpa�cotónicas, son algunas de las expresiones del cuadro sintomatológico. PRIMERA FASE, fundamentalmente neurológica con fenómenos asociados simpa�comime�cos: cefaleas, acufenos, anomalías de la sensibilidad superﬁcial con disestesias, falsos vér�gos o vér�gos �po Meniere, problemas de atención o concentración, disminución de la memoria inmediata, opresión torácica, taquicardias, alteraciones diges�vas, diarreas, gastralgias, náuseas... SEGUNDA FASE, la triada de insomnio, fa�ga crónica y depresión junto a irritabilidad o violencia verbal y alteraciones del estado de ánimo. TERCERA FASE, que depende de las circunstancias o de si se llega a reducir la exposición a los campos electromágné�cos. El cuadro es diferente en niños y adolescentes donde las alteraciones del comportamiento, la caída del interés por los estudios o por los juegos son expresiones clínicas, los componentes son fundamentalmente alteraciones psíquicas (irritabilidad, el niño puede ser diagnos�cado de un cuadro de excesiva ac�vidad... y medicado a tal ﬁn). Para los adultos, un síndrome confusional, con desorientación temporoespacial, incluso a veces pseudodemencia, entorno del pequeño mal epilép�co, incluido sus bases patogénicas. La presencia de estos síntomas aparecen o se recudrecen ante la exposición y mejoran tras la re�rada de la exposición. Los pacientes se hacen cada vez más sensibles a campos cada vez más débiles, con una progresión que les limita cada vez más. Los niños tendrían más efectos psíquicos y los adultos más neurodegenera�vos. Marcadores potenciales Déﬁcit de vitamina D, la presencia de niveles elevados de histamina o la IgE, la disminución de niveles de melatonina, el aumento de los marcadores S100B, reﬂejo de sufrimiento cerebral, HSP27, HSP70, an�cuerpos an� O mielina son marcadores comunes en proporción variable en estos pacientes (estudio sobre 190 pacientes). Trabajos como los realizados por el oncólogo Dominique Belpomme de la Universidad de París-Descartes y del grupo ARTAC permiten comenzar a deﬁnir la enfermedad tras estudiar un volumen de pacientes afectado de diverso grado y\ncomenzar a denominar “síndrome de intolerancia electromagnética” a este problema. DR. JOSÉ F. TINAO Director Médico CMI Clínica Medicina Integrativa www.medicinaintegrativa.com\nVIVO SANO 35\nExposición masiva impuesta a campos electromagnéticos ¿Qué podemos hacer?\nsta exposición masiva e impuesta se produce tanto en altas como en bajas frecuencias emi�das por disposi�vos de radiofrecuencias principalmente la telefonía móvil y de redes de alta tensión y transformadores para su uso industrial o domés�co.\n36 VIVO SANO\nDESARROLLO O IMPLANTACIÓN DE FOCOS EMISORES DE RADIACIÓN La telefonía móvil ha tenido un crecimiento espectacular en los últimos veinte años, así como el despliegue de líneas de alta tensión y de transformadores para llevar la electricidad a las industrias y viviendas. Las cifras de la telefonía móvil son realmente asombrosas.\nEn el Estado español, desde el 31 de marzo de 2006 hay oﬁcialmente más líneas de teléfonos móviles que habitantes y en junio de 2013 el número de esas líneas era de 51.927.748. En todo el mundo se estima que más de cinco mil millones de teléfonos móviles están operativos, de una población total de casi siete mil millones de personas.\nPara poder dar el servicio de la telefonía móvil se precisa de la instalación de estaciones base que, en el caso de España, es una cifra no conocida con exactitud, ya que existen estaciones base o antenas de telefonía móvil legalizadas, o que han pasado por un proceso de legalización, y otras que funcionan sin ningún tipo de autorización o conocimiento por parte de la administración. Según nota de Europa Press de 15 de marzo y según datos del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, en España existen 71.998 estaciones base autorizadas e inspeccionadas y otras 75.319 que tienen el proyecto aprobado y han pagado las preceptivas tasas de inspección, pero les falta completar la puesta en servicio. Además de estas casi 150.000 antenas, otras 8.405 están en fase de instalación, y numerosas picoantenas emiten sin autorización expresa. Cada estación base de telefonía móvil, comúnmente denominada “antena”, emite de continuo campos electromagnéticos artiﬁciales o radiaciones no ionizantes. Así, personas que transitan, habitan o trabajan en las inmediaciones de una antena están constantemente recibiendo estas radiaciones muchas veces sin su conocimiento ni consentimiento. EFECTOS DE LA CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA Este despliegue del sistema de telefonía móvil ha supuesto ocupar el espacio con campos electromagnéticos y una invasión de radiaciones no ionizantes que llegan a penetrar en los cuerpos\nde las personas. Hoy existen muy pocos espacios libres de esas radiaciones. Es un hecho insólito y totalmente novedoso. Nunca se ha sometido a la especie humana de forma tan rápida y generalizada a unas condiciones distintas a las que lleva desenvolviéndose desde su existencia. Existen numerosos estudios que relacionan la exposición a estas radiaciones con afecciones a la salud. Cientíﬁcos y estudiosos como Mª Jesús Azanza, José Luis Bardasano, Olle Johansson, Pedro Costa, Emilio Mayayo, Raúl de la Rosa o Ceferino Maestu, entre otros muchos, alertan sobre los peligros para la salud de la exposición a las radiaciones de la telefonía móvil, al igual que desde diversas conferencias internacionales de cientíﬁcos, como Salzburgo (2000), Friburgo (2002), Helsinki (2005), Benevento (2006), Londres (2007 y 2008),\nVenecia (2007), París (2009), Stavanger en Noruega (2009) o la de Porto Alegre en Brasil (2009), entre otras, así como desde organismos de reconocido prestigio y credibilidad, como la OMS. En el año 2001 la Organización Mundial de la Salud clasiﬁcó las bajas frecuencias, que son las de las líneas de alta tensión o los transformadores eléctricos, como “posiblemente cancerígenas” y en el año 2011 lo ha hecho con las radiaciones de la telefonía móvil clasiﬁcándolas también como “posiblemente cancerígenas”. Otro hecho signiﬁcativo es que las compañías de seguros excluyen los daños por contaminación electromagnética en sus pólizas de seguros suscritas con las compañías de telecomunicaciones. Siendo ésta una cuestión que en el Parlamento Europeo genera preocupación: “27. Maniﬁesta su profunda preVIVO SANO 37\nocupación por el hecho de que las compañías de seguros tiendan a excluir la cobertura de los riesgos vinculados a los CEM de las pólizas de responsabilidad civil, lo que signiﬁca claramente que las aseguradoras europeas ya están aplicando su propia versión del principio de cautela”. (Resolución del Parlamento Europeo, de 2 de abril de 2009, sobre las consideraciones sanitarias relacionadas con los campos electromagnéticos). Alguna de estas pólizas en su día estableció de forma muy clara y rotunda dicha exclusión: “13. EXCLUSIÓN USO TELÉFONOS MÓVILES. Se hace expresamente constar que por esta póliza no quedan cubiertas las responsabilidades legales con respecto a daños personales, 38 VIVO SANO\nenfermedad, incapacidad de cualquier tipo, muerte, enfermedad mental, angustia mental, dolor mental o físico, trastorno o deterioro o desorden mental o físico o cualquier síntoma mental o físico causado o supuestamente causado o contribuido por el uso continuado de teléfonos móviles”. (Póliza de Seguro de Responsabilidad Civil suscrita por Airtel Móvil con la Compañía Royal & SunAlliance). El Tribunal Supremo de Italia en fecha de 3 de octubre de 2012 dictó una sentencia que relaciona la aparición de un tumor cerebral en un trabajador, Innocente Marcolini, que utilizaba entre 5 y 6 horas al día y durante 12 años un teléfono móvil, con las radiaciones que el dispositivo emitía y llegaban a su cabeza, y el derecho a ser in-\ndemnizado por ello. Esto supuso un reconocimiento importante en la relación causa-efecto de exposición a las radiaciones del móvil y la aparición de patología oncológica y en el derecho de resarcimiento de daños por los afectados. REGULACIONES. CONTROVERSIA Esta imposición a la exposición a campos electromagnéticos ha generado una importante oposición social. Las asociaciones de afectados denuncian la aparición de numerosas patologías principalmente oncológicas en personas cercanas a estas fuentes de emisión. Existen casos crecientes de personas afectas de electrohipersensibilidad. Llama la atención que no existan estudios epidemiológicos públicos\nrelativos a las afecciones de las personas expuestas en cercanías de estaciones base de telefonía móvil. Estudios que no se han hecho y que son necesarios. Las personas afectadas se han dirigido principalmente a los ayuntamientos como entidad más próxima, pidiendo que las instalaciones se alejen de los núcleos poblados y especialmente de las zonas sensibles, entendiendo como tales donde están un elevado número de horas personas más vulnerables, como son los niños, enfermos o ancianos. Ello ha desembocado en cientos de ordenanzas que regulan la materia, muchas de ellas con el denominador común de establecer distancias sobre lugares habitados y zonas vulnerables. Las compañías han recurrido siempre estas ordenanzas alegando que se trata de una competencia\nestatal exclusiva, sobre la que los ayuntamientos no pueden actuar. El Tribunal Supremo, en repetidas sentencias, ha validado la competencia municipal para regular estas materias, cambiando recientemente su posicionamiento respecto al establecimiento de niveles de protección más estrictos, pero manteniendo otras muchas posibilidades de actuación como son la exigencia de la presentación de un plan de implantación, el compartimiento de instalaciones y el sometimiento a licencia y a estudios de evaluación ambiental de dicho despliegue, entre otras cuestiones. NIVELES DE EXPOSICIÓN En el Estado español, los niveles de exposición vienen ﬁjados por el Real Decreto 1066/2001, de 28 de septiembre, que recoge la Reco-\nmendación del Consejo de Ministros de Sanidad de la Unión Europea, de 12 de julio de 1999, relativa a la exposición del público en general a campos electromagnéticos, estableciéndose, en deﬁnitiva, unos niveles permitidos de hasta 450 microvatios/cm2 (µW/cm2) para la mayor parte de la telefonía móvil. Estos niveles fueron declarados obsoletos por el Parlamento Europeo en el año 2008: “22. Constata que los límites de exposición a los campos electromagnéticos establecidos para el público están obsoletos, ya que no han sido adaptados desde la Recomendación 1999/519/CE del Consejo, de 12 de julio de 1999, relativa a la exposición del público en general a campos electromagnéticos (0 Hz a 300 GHz), lógicamente no tienen en cuenta la evolución de las\ntecnologías de la información y la comunicación, las recomendaciones de la Agencia Europea de Medio Ambiente o las normas de emisión más exigentes adoptadas, por ejemplo, por Bélgica, Italia o Austria, y no abordan la cuestión de los grupos vulnerables, como las mujeres embarazadas, los recién nacidos y los niños”. (Resolución del Parlamento Europeo, de 4 de septiembre de 2008, sobre la Revisión intermedia del Plan de Acción Europeo sobre Medio Ambiente y Salud 2004-2010). Y son muy criticados también por la comunidad cientíﬁca internacional, que antes señalábamos, quien ya desde el año 2001 viene pronunciándose sobre la conveniencia de que no se sobrepase el nivel de 0,1µW/cm2, es decir, 4.500 veces menos, porque han llegado al convencimiento de que puede haber efectos biológicos a dosis superiores a ese umbral. En la Comunidad de Castilla-La Mancha desde el año 2001 viene aplicándose una normativa por la que las zonas sensibles no pueden sobrepasar dicho nivel de emisión de 0,1µW/cm2. En fecha de 27 de mayo de 2011 el Consejo de Europa aprobó por unanimidad la Recomendación nº 1815, por la que se acuerda: “8.2.1. Establecer umbrales de prevención para los niveles de exposición a largo plazo a las microondas en todas las zonas interiores, de conformidad con el Principio de Precaución, que no superen 0,6 voltios por metro, y a medio plazo reducirlo a 0,2 voltios por metro”. Este umbral para la actualidad es equivalente a 0,1µW/cm2, 4.500 veces menor, y para medio plazo 40 VIVO SANO\n45.000 veces menor que los permitidos en el Estado español. El Parlamento Vasco acordó por unanimidad en fecha 5 octubre de 2011 adherirse a dicha Recomendación del Consejo de Europa, al igual que las Juntas Generales de Gipuzkoa también por unanimidad el día 15 de mayo de 2012. El Ayuntamiento de Donostia/San Sebastián lo hizo en declaración institucional de fecha 7 febrero de 2013 suscrita por todos los concejales. Es una contradicción que el Gobierno central aprobara en Kiev esta Recomendación del Consejo de Europa y no establezca un umbral de exposición coincidente en la normativa interna. Pienso que el Gobierno debe de cumplir de inmediato con dicha Recomendación y establecer dichos cambios en la normativa. Las comunidades autónomas pueden regular la materia en el marco de sus competencias, desde el punto de vista de la ordenación del territorio, de la protección del medio ambiente y de la salud; así como los ayuntamientos, receptores de la mayoría de las quejas de las personas afectadas, que tienen competencias en estas materias y son los titulares del dominio público en muchos casos afectado. Pueden y deben establecer ordenanzas garantistas tras evaluar su realidad del término municipal. En deﬁnitiva, en lo que se reﬁere a la actuación de las instituciones, hay mucho trabajo que hacer. Asumir los niveles de protección que establece la Recomendación del Consejo de Europa de 0,1µW/cm2 para todo el territorio del Estado, con especial protección a las zonas vulnerables; el reconocimiento de\nla electrohipersensibilidad como una patología derivada de la exposición forzada a estas radiaciones; la implementación del control municipal en base a ordenanzas relativas a la ordenación del territorio, planeamiento, impacto medioambiental y de salud; la aprobación de protocolos y presupuestos para realizar estudios epidemiológicos y el estudio para establecer zonas libres de campos electromagnéticos artiﬁciales serían prioritarias.\nLAS ASOCIACIONES DE AFECTADOS TIENEN MUCHO QUE DECIR Y SU CONCURSO PUEDE RESULTAR CLAVE PARA RACIONALIZAR ESTE CONFLICTO Por otro lado, las personas usuarias o copropietarias de inmuebles que van a ser afectadas si existe la propuesta de instalar una estación base de telefonía móvil y la posibilidad de que sea expropiada parte de su azotea, según la nueva regulación de la Ley de Telecomunicaciones, pueden oponerse y hacer valer sus derechos a la propiedad y a la salud. Hasta la fecha los Tribunales de Justicia vienen reconociendo la necesidad de unanimidad en el consentimiento de la implantación de estas instalaciones, siempre que se demuestre que no existe un abuso de poder y se justiﬁque la oposición a dicha instalación. ALBERTO ARRATE Abogado ambientalista arrate3@eresmas.net\nDel campo a la taza, cuidando a las personas y al medio ambiente\nCultivos ecológicos libres de productos químicos\nHinojo manzanilla stevia Menta poleo verde con menta piperita Té rojo Manzanilla TéTé negro Té verde con hierbabuena\nAnís-menta-regaliz Rooibos Melisa-tila-canela Té verde citrus Melisa Tila Té verde Té rojo con hierbaluisa Frutas del bosque\nTé houkija (3 años)\nSaborear una infusión de Josenea es una experiencia única: llevamos a la taza la esencia de cada planta. Pídelo en tu tienda habitual, en www.natursanix.com o llamando al 902 999 223 / 91 125 09 23\n¿QUIERE VENDER PRODUCTOS JOSENEA EN SU ESTABLECIMIENTO? Distribuimos a tiendas ecológicas, centros gourmet, farmacias, parafarmacias, herbolarios, hoteles, restaurantes, bares...\na situación de la contaminación electromagné�ca en Europa desde el punto de vista legal es como una pescadilla que se muerde la cola.\n2 VIVO SANO 42\nLa Comisión Europea publicó el 12 de julio de 1999 una Recomendación del Consejo por la que se ponían límites a la exposición del público a campos electromagnéticos (de 0 a 300 GHz) en base a unas guías que relacionaban la exposición de este\ntipo de radiaciones a ciertos problemas de salud publicadas por un organismo no público denominado ICNIRP (en sus siglas inglesas Comisión Internacional para la Protección de Radiaciones no Ionizantes, distintas éstas de las ionizantes\ncomo los rayos X más conocidas por sus efectos perjudiciales en la salud). Dichos límites ﬁjaron un límite de exposición máximo para la población general de 450 µW/cm2 para 900 MHz (frecuencias más bajas que usa actualmente la telefonía móvil para transmitir datos). Desde entonces y a pesar de no sólo los cientos de estudios internacionales que pronto comenzaron a demostrar los efectos nocivos de los campos electromagnéticos para la salud y el medioambiente muy por debajo de esos límites, de las modiﬁcaciones legislativas que han llevado a cabo varios países fuera de la Unión Europea, de las numerosas recomendaciones cientíﬁcas que han instado a la ejecutiva Europea a disminuir esos límites, la Comisión Europea sigue sin actualizar dichos niveles de protección. A nivel cientíﬁco, desde el mismo año 2000 empezaron a publicarse una serie de estudios cientíﬁcos que demostraban que la radia-\nción electromagnética (incluida la producida por móviles, antenas de telefonía móvil, wiﬁ, wimax y un sinfín de tecnologías que usan radiofrecuencia en sus comunicaciones como el radar) tenían efectos biológicos y efectos adversos para la salud a niveles mucho menores que el nivel permitido por la Recomendación de 1999. Más tarde, después de años de estudios cientíﬁcos que demostraban la relación entre este tipo de radiaciones y efectos en la salud especialmente para poblaciones vulnerables como niños, mujeres embarazadas, las personas mayores y los enfermos, la Organización Mundial de la Salud en el año 2012, decidió clasiﬁcar este tipo de radiaciones como “posibles agentes cancerígenos para los humanos”. A nivel político, esta evidencia cientíﬁca bastó a muchos gobiernos fuera de la Comunidad Europea para reducir considerablemente los niveles permitidos de radiación\na la que se expone al público en general. India, por ejemplo, en el 2011 adoptó unos límites 10 veces por debajo de la Recomendación de 1999 después de que un Comité Interministerial tomase en cuenta los distintos efectos en la salud de las radiaciones. Rusia decidió reducir los niveles máximos de exposición aproximadamente 45 veces por debajo de los límites ﬁjados por la Comisión Europea en 1999 y recomendar que el uso de comunicación por móviles debía restringirse a usuarios menores de 18 años y a mujeres embarazadas. En los Estados Unidos, la FCC Guidelines de América en el 2007 estipuló que la radiación no debía superar los 9 µW/cm2 para 57-64 GHz, límite mucho más restrictivo que su equivalente ﬁjado por la Comisión Europea. A nivel de seguros, es interesante resaltar que las aseguradoras desde hace años consideran este tipo de radiación como un riesgo para la salud y por ello excluyen, como\n3 VIVO SANO 43\npasó hace unos años con el amianto, cubrir los riesgos causados por exposición a campos electromagnéticos en sus pólizas. La propia compañía Swiss Re-Insurance publicaba en 1996 un documento llamado “El riesgo fantasma” lo siguiente: “La necesidad de protección frente a los campos electromagnéticos ha sido reconocida. Bajo las presentes condiciones, las compañías aseguradoras se ven limitadas por un vacío legal porque los sistemas legales están todavía atrapados en un proceso gradual de cambio cuyo resultado parece incierto, y mientras la industria de los seguros tenga la responsabilidad de ayudar a dar forma a este cambio, no debe dejar que se la\n4 VIVO SANO 44\nutilice como un agente que ﬁnancie este proceso social”. Dentro de Europa, cabe destacar que distintas voces han intentado persuadir a la Comisión a revisar dichos límites. Sin ir más lejos el mismo Parlamento Europeo en sus Resoluciones de 4 de septiembre de 2008 y 2 de abril de 2009 indicaba la necesidad de revisar dichos límites y la Comisión Permanente del Consejo Europeo mediante su Resolución 1815 del 27 de mayo de 2011 instaba a la Comisión a disminuir considerablemente los límites propuestos en 1999 y a tomar una serie de medidas para proteger especialmente los sectores más vulnerables de la población como niños, ancianos y mujeres embarazadas. A ﬁnales del 2013 una organización española, la Fundación Vivo Sano (ONG especializada en salud medioambiental) con el apoyo de más de 30 organizaciones nacionales e internacionales inició una acción contra la Comisión Europea a través de la cual instaba a la Comisión a aplicar el principio de precaución mientras se seguía investigando la peligrosidad de este tipo de radiaciones.\nA pesar de que pedimos al apoyo del Defensor del Pueblo Europeo, la Comisión Europea declaró que la Recomendación de 1999 contemplaba la revisión de estos límites a través de nuevos estudios cientíﬁcos y declaró su intención de seguir esperando a que hubiera suﬁciente evidencia cientíﬁca que probara que dichas radiaciones eran peligrosas para la salud. Desde mi punto de vista, como coordinadora de dicha iniciativa social, considero que, como muchas de las temáticas que hoy plantean problemas de salud para la ciudadanía en general, es un problema claramente más político que cientíﬁco. Si en vez de esperar a tener más y más evidencia cientíﬁca sobre un agente declarado ya como posible cancerígeno por la OMS, se actuase en pro de la prevención de un posible riesgo público, el frío e inútil monólogo de la Comisión Europea se convertiría en un diálogo que todos deseamos tener para llegar a una solución de proteger a la ciudadanía de un factor potencialmente cancerígeno antes de que se demostrara completamente su peligrosidad. Como todavía no todos los estudios cientíﬁcos apuntan a un único ganador, la Comisión alega que debemos esperar.\nExtractos Fitovibracionales La nueva fitoterapia holística +\nEQ E QUISAL QUISALUD Q UIS IS SA AL A LUD EQUISALUD años fabricando preparados de calidad\nNace una nueva generación de extractos de plantas basados en la más estricta concepción naturista. 5 extractos dirigidos a armonizar los cinco elementos de la MTC: Agua Madera Fuego\n3 extractos dirigidos al equilibrio de los tres pilares naturistas: sistema hormonal sistema nervioso desintoxicación Con la garantía\nSistema de elaboración patentado por Equisalud Para más información Tel. 902 760 915 - 91 125 09 22 www.equisalud.com\n¿No sería más conveniente siguiendo el principio de precaución que protegiéramos a la ciudadanía hasta que se demostrara a ciencia cierta (esto es, sin ningún tipo de duda) que dichas radiaciones son inocuas?, ¿o parece lógico elegir no hacer nada y permitir, como pasó con el tabaco, el amianto, el DDT, o los rayos X exponer a la población a un potencial riesgo hasta demostrar que efectivamente mata? La decisión por desgracia de promover un marco regulatorio prociudadanía y no pro-industria sigue estando dentro de un indestructible pequeño círculo de poder de la alta política Europea que preﬁere esconderse bajo la duda cientíﬁca y la aparente necesidad de demostrar a ciencia cierta la inocuidad de este tipo de radiaciones, antes de promover una adecuada protección de la población. Si la ley permite este tipo de situaciones, imagino que no nos deberíamos escandalizar; sin embargo, ignorar la evidencia cientíﬁca en la que se basa la OMS para declarar que este agente es potencialmente cancerígeno, ignorar que muchos países fuera de la CE ya\n6 VIVO SANO 46\nLLAMAMIENTOS INTERNACIONALES Resolución de Viena (1998) Declaración de Salzburgo (2000) Declaración de Alcalá (2002) Llamamiento Médico de Friburgo (2002) Resolución de Catania (2002) Llamamiento de Helsinki (2005) Resolución de Benevento (2006) Resolución de Londres (2007) Informe Bioini�a�ve (2007) Consejo Internacional en Campos Electromagné�cos (2008) Llamamiento Holandés (2009) Resolución de Venecia (2008) Resolución de Benevento (2008) Resolución de Porto Alegre (2009) Declaración de París (2009) Convención Internacional de Würzburg (2010) Resolución de Copenhague (2010) Declaración de Seletun (2011) han establecido límites menores, ignorar los avisos de organismos europeos como el Parlamento o el Consejo de Europa, ignorar que este tipo de tecnología es una de las más populares hoy en día y que casi todos los ciudadanos europeos poseen un móvil, ignorar que la población potencialmente en riesgo es sustancial, ignorar que en el caso de las radiaciones provenientes de telefonía móvil la exposición es continua e in-\nvoluntaria, ignorar los cientos de declaraciones cientíﬁcas que evidencian la peligrosidad de este tipo de radiaciones, que exigen a los poderes públicos que actúen, y agarrarse a que no se puede declarar a ciencia cierta que este tipo de agente es tóxico con 100% de certeza, es desde luego, demasiada ignorancia. IRINA RODRÍGUEZ DE LA FLOR\nLa enfermedad silenciada Entrevista a Raúl de la Rosa\nparte de tu trayectoria como escritor, especialmente en temas vinculados al crecimiento interior y a la espiritualidad, has llevado una dilatada trayectoria en el ámbito de la ecología, la geobiología y en el de las radiaciones ar�ﬁciales y su impacto en la salud. Explícanos cómo ha sido este camino en temas tan dispares.\nPara mí no hay una especial disparidad, no puedo entender una sociedad ética, el respeto por la naturaleza y el ser humano, trabajar para que el mundo sea un poco mejor, sin una visión espiritual y un trabajo interior que nos lleve a conocer la realidad y a nosotros mismos más profundamente. Centrándonos en el área de los campos electromagnéticos y la salud, son más de veinticinco años desde que llegaron a mis manos los primeros libros e informes ru-\nsos sobre riesgos en la salud de diferentes focos electromagnéticos, y son más de veinte años de actividad, de investigación y de divulgación. Parece que fue ayer cuando, en los años 90, junto a Javier Núñez, titular de Biología Funcional, hicimos en la Facultad de Biológicas de Valencia varios de los primeros trabajos sobre radiaciones electromagnéticas sobre organismos vivos, especialmente en relación al estrés.\nVIVO SANO 47\nEn estos años hemos vivido muchas situaciones difíciles, aunque ha valido la pena, ya que han nacido muchos movimientos vecinales en contra de que irradien indiscriminadamente sus localidades, viviendas y escuelas, y hoy en día estos riesgos sanitarios son conocidos por la mayoría de la población. Aunque sí que es cierto que aún sigue faltando mucha información para que la ciudadanía se haga una idea real de la dimensión de los riesgos a los que estamos sometidos. Has dado muchas conferencias, y ayudado y asesorado a los colectivos de afectados, cómo ves en la actualidad el movimiento ciudadano. Son la clave para que se hayan conseguido grandes avances, sin ellos seguiríamos igual que hace años.\nHay que resaltar su energía y valentía, y cómo a pesar de la feroz oposición de la gran maquinaria que se desata en estos casos en su contra han logrado grandes victorias. En estos años, hemos vivido furibundas campañas de descrédito generadas por los intereses afectados, sus allegados y sus inﬁltrados en distintos estamentos, que hicieron que decayese la activa dinámica que se había emprendido. Por suerte, en los últimos años se ha reactivado con un renovado impulso ciudadano, lo que nos hace ver que estamos avanzando, aunque pueda parecer que estamos peor, ya que aunque hay más radiaciones que nunca en el medio ambiente, la rebelión ciudadana también está más activa y concienciada que nunca.\nTu libro “Contaminación electromagnética” fue el primero que se publicó sobre radiaciones y sus riesgos en la salud. Efectivamente, en estos días se cumplen veinte años desde que escribí el primer libro publicado en español sobre los riesgos de los campos electromagnéticos, y precisamente ahora sale “La enfermedad silenciada”, que va un paso más allá en la actualización de esta pandemia que está afectando a todo el planeta y a todos los seres vivos. En este libro hacemos un repaso a una parte de las miles de investigaciones cientíﬁcas que indican que existen efectos biológicos y riesgos en la salud, a la electrosensibilidad, a las medidas de precaución y protección, a los llamamientos cientíﬁcos, a los juicios ganados por algunos David\ncontra Goliat, y hacemos un repaso a las normativas y leyes. Precisamente sobre eso quería preguntarte. ¿Cómo ves la nueva ley de telecomunicaciones que ha sido aprobada recientemente? Es una ley que nace obsoleta. Está tan desfasada y fuera de toda lógica y del conocimiento cientíﬁco y la realidad actual que hasta es bueno que haya salido, ya que esto hará ver más aún a la ciudadanía que no estamos protegidos por quien debería protegernos y que hay que adoptar verdaderas medidas de cautela, prevención y protección. Además, los ayuntamientos, que son los responsables de la salud de sus vecinos, no aceptarán una imposición que va en contra de los intereses ciudadanos que deben garantizar; y los juzgados, ante las\npruebas cientíﬁcas incontestables, seguirán dando la razón a los afectados, como ha sucedido en varios casos pioneros en los cuales he tenido el privilegio de participar. Pero aun así, nos queda aún una baza importante con respecto a esta ley. Lo primero es que debería derogarse, pero incluso así aún falta desarrollar el reglamento de los valores límite de exposición, o aplicar el del 2001 que está hoy tan desfasado como el día en que se promulgó, por lo que hay que instar al gobierno a que aplique sin demora los valores de la Resolución de la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa, que están miles de veces por debajo. Has colaborado en que se ganasen pioneros juicios a favor de los afectados.\nAsí es, he participado en distintos juicios cuyas sentencias han dado la razón a los afectados en sus reivindicaciones para que cesase la invasión de las radiaciones en sus viviendas. He de resaltar la gran labor de los letrados, como es el caso de José Luis Mazón y de Alberto Arrate, para que se hiciese justicia en casos tan dolorosos como son los de niños afectados por las radiaciones de transformadores eléctricos o antenas de telefonía móvil en sus propios domicilios. Has realizado importantes trabajos para distintos ayuntamientos, en concreto hace poco hiciste el primer mapa de los lugares sensibles de toda una ciudad, como es el caso de San Sebastián. Así es, hice un informe y unas mediciones de las zonas sensibles\nVIVO SANO 49\nde la ciudad a petición del propio ayuntamiento, para luego hacer un mapa de la ciudad en relación a los valores que se superaban en distintas áreas y que están dispuestos en la Resolución 1815 de la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa, y que el mismo ayuntamiento asumió. Fue un trabajo muy gratiﬁcante, y hay que resaltar el apoyo de todos los grupos políticos del consistorio. Esto es algo que todos los ayuntamientos deberían hacer para conocer los puntos más “calientes” de sus áreas urbanizadas, sobre todo de los lugares sensibles, especialmente donde haya niños, caso de colegios, parques, etc., para adoptar las medidas de prevención y precaución pertinentes. Resulta sorprendente que algo tan importante no haya tenido más repercusión mediática. No me resulta sorprendente. Los medios de comunicación no suelen hacerse eco con excesivo entusiasmo de estos temas de salud pública, por lo que sólo se ha conocido entre grupos de afectados y movimientos ciudadanos que tratan de velar por la salud de la población. Aunque, efectivamente, en cualquier otra circunstancia que no tuviese relación con la enfermedad silenciada hubiese tenido un gran despliegue mediático. Como responsable de la campaña Escuela sin wiﬁ de la Fundación Vivo Sano, cómo ves la actual situación, y qué esperas que suceda en los próximos tiempos en relación a este grave problema. Es realmente descorazonador comprobar que en la mayor parte de los\n50 VIVO SANO\ncolegios se usa el wiﬁ sin ninguna consideración hacia los riesgos que pueda provocar en la salud de los niños, profesores y demás empleados. Desde la Fundación se lleva tiempo trabajando e informando para que se adopten medidas para solucionar deﬁnitivamente este grave problema. Los riesgos presentes y futuros para los niños son muy elevados, y esto es inaceptable. Gracias a la labor de Escuela sin wiﬁ y de iniciativas ciudadanas se\nestá logrando que muchas escuelas estén cambiando el wiﬁ inalámbrico, emisor de importantes dosis de radiofrecuencias, por cableado apantallado. En otros países ya se están llevando oﬁcialmente estas medidas para eliminar estas radiofrecuencias en el medio ambiente. Aquí, como en tantas otras cosas, es una lucha de trincheras, colegio por colegio, padres y madres concienciados contra todo un muro de\nincomprensión, contra el muro de un sistema anacrónico. Espero que esta absurda y peligrosa situación no tarde mucho en solucionarse y pronto podamos ver una normativa, bien sea estatal, autonómica o local, que elimine estos campos electromagnéticos de las escuelas en concreto y de lugares públicos en general.\nNOV EDIT EDAD ORIA L\n“Estamos expuestos constante e indiscriminadamente a radiaciones ������������������������������������������� ������������������������������������������ ������������������������������������������ �������������������������������������� �����������������������������������\n���������������������������������������� ��������������������������������� ����������������������������������� ������������������������������������� ���������\nConsíguelo en tu librería habitual, en www.natursanix.com o en el 91 125 09 23\nLa Fundación Vivo Sano está llevando una encuesta, ¿podrías respondernos a tres preguntas? ¿Crees que las radiaciones de los teléfonos móviles, antenas de telefonía móvil, sistemas wiﬁ o líneas eléctricas perjudican la salud? Hace veinte años que hicimos estudios de campo y de laboratorio que mostraban los importantes trastornos en las personas expuestas y efectos biológicos de los campos electromagnéticos de las altas y las bajas frecuencias, aunque muchos años antes esta relación estaba bien establecida.\n52 VIVO SANO\n¿Crees que estamos suﬁcientemente protegidos con las leyes actuales? Desde luego que no. Además, conforme las compañías encuentran más obstáculos por parte de los ciudadanos a instalar sus focos emisores cerca de lugares habitados, las leyes se recrudecen más aún a su favor. Hoy en día, las leyes protegen más los intereses de las compañías en vez de ser las garantes de la salud y el bienestar de la población. Pero estoy convencido de que esto va pronto a cambiar.\n¿Crees que está demostrado cientíﬁcamente que tienen efectos en la salud? Como decía en la anterior pregunta, los riesgos están cientíﬁcamente plena y totalmente demostrados desde hace décadas. Crear dudas sobre ello es simplemente ignorancia o mala fe. Enlace a la encuesta: vivosano.org/encuesta-cem.aspx\nSalud geoambiental 6 casos de éxito\na salud geoambiental es una rama de la medicina ambiental que está dirigida a la iden�ﬁcación de los diferentes factores de riesgo �sico y químico en el ambiente, factores de origen geo�sico, tecnológico y químico que conﬂuyen en el interior de los ediﬁcios en los que trabajamos y vivimos.\nEl ejercicio de la actividad profesional de un analista en salud geoambiental implica la identiﬁcación de los factores de riesgo geoambiental presentes en el interior de los ediﬁcios, y también el diseño de las medidas correctoras precisas para evitar la exposición de las personas afectadas. Se trata de una labor compleja en la que intervienen disciplinas dispares y multitud de factores\nambientales que pueden llegar a tener una influencia patógena: contaminación electromagnética, geobiología, calidad del aire, comportamiento físico y químico de los materiales empleados en la edificación, etc. Estos factores son más habituales de lo que creemos, en nuestro entorno existen elementos que desconocemos y que pueden producir dolencias de carácter crónico.\nVIVO SANO 53\nNormalmente, y en el mejor de los casos, enfrentamos los problemas de salud mediante un tratamiento médico continuado con objeto de controlar la evolución y los síntomas de la enfermedad, mejoramos el estado de salud de la persona, o reducimos los síntomas, pero el enfermo resulta dependiente del tratamiento de por vida. Ahora bien, ¿y si somos capaces de identiﬁcar y hacer desaparecer la causa ambiental de la enfermedad de igual manera que cuando se identiﬁca y se elimina un agente patógeno infeccioso mediante un antibiótico? Para poder comprender mejor qué es lo que se puede llegar a conseguir mediante el conocimiento profundo del lugar en el que vivimos me gustaría ilustrar este asunto que nos ocupa con seis historias en las que\nhemos participado desde la Fundación para la Salud Geoambiental y de las que nos sentimos muy agradecidos, seis casos de éxito en el tratamiento de la salud de unas personas que encontraron una solución satisfactoria a sus problemas de salud con una acción tan sencilla como cambiar algunos aspectos de su entorno. 6 CASOS DE ÉXITO En el primer caso una niña de 7 años padecía una encefalopatía infantil benigna (TDHA). Por esta causa durante el sueño sufría todas las noches convulsiones epilépticas al inicio de la fase REM durante el sueño. Esto obligaba a sus padres a velar el descanso de su hija hasta que pasaban las convulsiones y regresaba a una fase del sueño en el que no se producían más incidentes durante la noche.\nAl realizar el análisis geoambiental de la vivienda se observó la actividad geopatógena producida por un ﬂujo de agua subterránea en el área en la que se encontraba la cama de la niña, que además se combinaba con una variación geomagnética debida a la estructura de hierro del colchón de muelles en el que dormía, también se observó un campo eléctrico muy intenso producido por la instalación eléctrica de la vivienda. En este caso decidimos cambiar la disposición de la cama a otra área donde los campos geofísicos se encontrasen normalizados, se cambió el colchón de muelles por otro sin elementos metálicos, y se intervino sobre la instalación eléctrica del dormitorio para eliminar los campos eléctricos. Como resultado los síntomas comenzaron\na remitir desde la aplicación de las medidas, y al año desaparecieron por completo las convulsiones sin explicación por parte de los médicos que trataban a la niña. Ya han pasado más de tres años y no han vuelto a aparecer las convulsiones, la niña duerme habitualmente de un tirón durante toda la noche y sus padres descansan aliviados. Una acción tan simple como evitar exponernos a la acción de una fuerza física que interﬁere en nuestros procesos biológicos puede ser el único paso necesario para evitar un sufrimiento innecesario. Si somos capaces de identiﬁcar el factor que provoca las reacciones adversas en nuestro organismo podemos decidir y actuar de la manera más adecuada para evitar enfermarnos, al igual que para un celiaco la identiﬁcación del alimento que le produce su enfermedad es más que suﬁciente para descartarlo de la dieta y regresar a la salud y a la normalidad.\nEn el siguiente caso tenemos a otra niña de 8 años con dolores de cabeza, trastornos del sueño y terrores nocturnos. Aquí se observó que la cabecera de la cama se encontraba junto a un pilar de hormigón armado cuya estructura\nde hierro producía una importante distorsión del campo geomagnético cambiando su intensidad y dirección dentro del área ocupada por la cabeza de la niña en la cama. Por la disposición del mobiliario en el dormitorio, se recomendó cambiar la orientación de la cama evitando que la cabecera estuviese expuesta a esta distorsión del campo geomagnético. A los 15 días aproximadamente, la niña recuperó la normalidad en el sueño y remitieron sus dolores de cabeza. Han pasado más de cuatro años y no han regresado los problemas.\nUna mujer de 32 años sufría una condromalacia rotuliana en ambas rodillas, con una particularidad en la posición adoptada durante el sueño, dormía en posición fetal forzando la articulación. La condromalacia rotuliana es una enfermedad caracterizada por la degeneración de la superﬁcie del cartílago que constituye la cápsula posterior de la rótula produciendo malestar o dolor sordo alrededor o detrás de la rótula. Es un padecimiento bastante común entre adultos jóvenes, especialmente entre deportistas que practican deportes en los que las rodillas realizan es-\nVIVO SANO 55\nfuerzos importantes o en los que soportan grandes pesos. Habitualmente se genera a partir de una lesión aguda de la rótula o mediante la fricción crónica entre la rótula y la articulación del fémur al mover la rodilla; se trata de una rodilla cuya estructura ha sido dañada. Pero en este caso la enfermedad aparece sin sufrir un traumatismo o por la acumulación progresiva de daños en la práctica de una actividad deportiva. Durante el análisis de la vivienda se observó la inﬂuencia de una variación del campo geomagnético en el área de las rodillas producida por la estructura de la cama, coincidiendo en el mismo lugar con la inﬂuencia de una red geomagnética de Curry, una característica natural del campo magnético terrestre con carácter geopatógeno. Se recomendó la sustitución de la cama por otra sin estructuras metálicas, y se indicó un nuevo emplazamiento para disponer la cama dentro del mismo dormitorio. De forma espontánea desapareció la posición fetal adoptada durante el\n56 VIVO SANO\nsueño y se observó una progresiva mejoría en la lesión, además de una reducción signiﬁcativa en los dolores de rodilla recuperando la capacidad de aguantar de pie durante largos periodos de tiempo, algo que antes se hacía imposible. Después de estos resultados hemos realizado el análisis de las dos viviendas en las que posteriormente ha vivido para cuidar su salud y la de su familia ante un posible factor geoambiental.\nUn joven de 26 años sufría terrores nocturnos y problemas de sueño desde la niñez, problemas que no remitieron al llegar a la edad adulta. Al dejar temporalmente la vivienda familiar para incorporarse a un trabajo en el extranjero, observó que desaparecían los terrores nocturnos y que dormía perfectamente. Pero al regresar de nuevo a la casa de sus padres los problemas volvían cada noche. Durante la realización del análisis se observó la inﬂuencia en la cama de un campo eléctrico muy intenso producido por las características de\nla instalación eléctrica del domicilio. En este caso simplemente se intervino en la instalación eléctrica para eliminar los campos, y desde ese momento el joven encontró en su dormitorio de la casa familiar la misma calidad del sueño que disfrutaba en el apartamento en el que vivía durante su experiencia fuera de la casa de sus padres.\nUna mujer de 68 años padecía fatiga crónica, dolores de cabeza, y calambres en las piernas durante el sueño. En este caso, además de la vivienda habitual, la mujer también disponía de una vivienda fuera de la ciudad donde solía pasar algunos ﬁnes de semana y periodos de vacaciones, comprobando que los síntomas de su enfermedad remitían cuando se encontraba en esta segunda casa. Durante la realización del análisis de la vivienda habitual se observó un campo eléctrico muy intenso en la cabecera de la cama provocado por la instalación eléctrica. Además del campo eléctrico se encontraron niveles muy elevados\nde formaldehído en el aire de la vivienda, niveles que superaban los establecidos como seguros para una exposición de carácter laboral en el interior de una cabina industrial de pintura. Después de las pesquisas necesarias para encontrar la fuente que generaba la eﬂuencia, se encontró que los niveles de formaldehído en el ambiente surgían del barniz de urea formol empleado en el tratamiento de la madera del suelo de parqué. Además se realizó un análisis médico de la persona afectada en el que se observó unos niveles de ácido fórmico con más de 50 mg/g de creatinina. Este biomarcador se emplea para la detección del formaldehído absorbido por vía respiratoria, donde una vez en sangre se metaboliza con rapidez en ácido fórmico, y ﬁnalmente en dióxido de carbono y agua.\nSe intervino sobre la instalación eléctrica en el dormitorio, evitando la generación de campos eléctricos en la cama, y también sobre el suelo para erradicar la presencia del formaldehído. Desde ese momento los síntomas remitieron como cuando la mujer se trasladaba a la casa que se encuentra fuera de la ciudad sin exposición a un agente ambiental nocivo.\nUna mujer de 36 años sufre una enfermedad conocida como síndrome de Sjögren, un trastorno autoinmune sistémico que afecta a las glándulas que producen humedad en el cuerpo y que provoca sequedad en la boca, ojos, nariz, garganta, piel y a otras partes del cuerpo que necesitan mantenerse húmedas, como articulaciones, pulmones, riñones, vasos sanguíneos, nervios y órganos del sistema digestivo, y\nque causa piel reseca, sarpullido, problemas de tiroides, dolor en los músculos y las articulaciones, sequedad vaginal, adormecimiento y sensación de hormigueo en los brazos y las piernas y astenia. Los síntomas pueden llegar a ser muy severos e incapacitantes. Esta persona ya sufría la enfermedad antes de ir a vivir a la casa donde realizamos el análisis, pero después de un par de años en la nueva vivienda los síntomas se habían recrudecido llegando a incapacitarla por temporadas. Durante el análisis de la vivienda se observó que la cama del dormitorio donde dormía el matrimonio se encontraba sobre el ﬂujo de una corriente de agua subterránea que alteraba los campos geofísicos en el dormitorio, imprimiendo un carácter geopatógeno al lugar, además en el lado de la cama en el que\nVIVO SANO 57\ndormía la mujer se observó la ubicación de una intersección de red de Hartmann, una característica del campo magnético terrestre que puede tener un efecto geopatógeno si coincide con el cuerpo durante el descanso nocturno. La familia contaba con una vivienda grande en la que existía un dormitorio gemelo completamente amueblado y en donde no se encontró ningún agente geoambiental problemático. En este caso, simplemente se prescribió cambiar de dormitorio. El resultado fue directo, los síntomas remitieron de forma permanente, persistiendo solamente la sequedad de ojos. Además, al cabo de unos meses los biomarcadores de las analíticas que indican la presencia de la enfermedad empiezan a encontrarse dentro de la normalidad, y como resultado colateral,\n58 VIVO SANO\nsu marido, que a pesar de no sufrir un problema directo sobre su salud también se encontraba expuesto a los efectos geopatógenos producidos por la corriente de agua subterránea, comienza a descansar mejor durante la noche. Ya han pasado cuatro años y todo continúa bien en este aspecto de sus vidas. Estos seis casos de éxito que han servido para ilustrar este artículo, son solo una pequeña muestra de las experiencias acumuladas durante más de una década de ejercicio de esta profesión, experiencias que nos han permitido vivir la satisfacción que entraña haber podido ayudar a tantas personas a recuperar o a mejorar su salud simplemente por cambiar uno de sus principales hábitos, tan sencillo como identiﬁcar y eliminar las\ncaracterísticas patógenas geoambientales del lugar en el que estas personas habitan. Obviamente, la salud se encuentra inﬂuida por múltiples factores debidos a la compleja trayectoria epigenética de cada individuo, como la alimentación, el tipo activo de vida, los factores psicológicos y sociales, o la herencia genética recibida y, por supuesto, como hemos podido mostrar, también por el carácter geoambiental del lugar en el que experimentamos todos los demás aspectos de nuestra vida. FERNANDO PÉREZ FERNÁNDEZ Vicepresidente de la Fundación para la Salud Geoambiental Geobiólogo y analista en Salud Geoambiental www.saludgeoambiental.org\n¿En mi casa estoy sometida a alguna radiación o tóxicos que me hacen enfermar? ¿Tiene alguno de estos síntomas? ��Duermo mal ��Siempre estoy cansada ��Tengo dolores de cabeza con frecuencia ��Tengo pitidos en los oídos\nAlgunos de los siguientes factores pueden estar perjudicando su salud. Ahora con el “Análisis Sanitario Geoambiental” podemos analizarlos y proponerle soluciones\nComprobación de la toma de tierra\nComprobación de la instalación eléctrica\nCargas eléctricas en las personas\nAntenas de telefonía, WiFi, teléfonos inalámbricos, …\nRadiactividad por materiales y gas radón\nEstructuras metálicas en el ediﬁcio y en el mobiliario\nExceso de humedad o sequedad del aire\nTóxicos por pinturas, barnices, colas, …\nGases tóxicos procedentes de industrias, tráﬁco, …\nLa Fundación para la Salud Geoambiental ofrece sus servicios en cualquier sitio de la geografía española\nTel.: 91 001 45 26\n¡Averigua el estado de salud de tu hogar!\nBioconstrucción y SQM Sensibilidad Química Múltiple\na construcción de viviendas para afectados por la SQM, es un importante reto para la bioconstrucción, dado que el nivel de calidad ambiental que estas personas necesitan es muy alto.\n60 VIVO SANO\nLa toxicidad derivada de las emanaciones de multitud de productos artiﬁciales es creciente y ha llegado a crear en nuestro entorno unos niveles de contaminación que enferman al ser humano. Dada esta situación, esa debilitación hace más vulnerables a los organismos\nfrente a otras emanaciones que encontramos en la propia naturaleza. Así las causas generadoras de esta patología tienen muy diferentes orígenes. De esta manera se crea una llamada de atención que indica con contundencia nuestra separación de\nlos procesos naturales de la vida, y el desligamiento de la armonía que tenemos por naturaleza. Las consecuencias de esta situación son el incremento del padecimiento de anomalías cada vez en más personas. Esta contaminación destructiva se convierte así en la herramienta de concienciación ante el camino tomado por el ser humano. Asistimos al desencadenamiento de una pandemia silenciosa e implacablemente progresiva, que cuenta ya con millones de afectados, muchos de los cuales desconocen serlo, aunque expresan los síntomas de ello. Se estima que aproximadamente un 15% de la población padece alguna de las patologías que pueden englobarse dentro de este cuadro de dolencias. De este 15%, alredeLa SQM es, sin duda, una alarma para la consciencia humana, donde se produce un vínculo muy directo y visible del efecto que están produciendo los tóxicos en el organismo humano. Es cruel y doloroso, pero a la vez te da la oportunidad de despertar, recuperando una alarma dormida que nos avisaba de estos peligros, y que debido al exceso de adaptación nos ha hecho relajarnos, no siendo conscientes del mal que producen todas estas sustancias que hay en el entorno y que interaccionan con�nuamente con nuestro organismo, haciendo a veces verdaderos estragos, no solo �sicamente sino anímica, mental emocional y espiritualmente. Hay mucha confusión, al decir que la adaptación es buena. Es necesaria, sobre todo para sobrevivir en un momento determinado, pero muy peligrosa si perdura en el �empo, porque es la que silencia la posibilidad que tenemos de reaccionar o responder ante un peligro. La naturaleza no se adapta (miles de especies están muriendo y desapareciendo), y no lo hace no por ser débil, sino por ser verdadera y sensible. A veces confundimos la sensibilidad con la debilidad, cuando la sensibilidad es el medio más adecuado para percibir la verdad, y por tanto ir a favor de todo aquello que nos sienta bien, propiciando la evolución. Los síntomas son mul�sistémicos, debido a que pueden desencadenar reacciones en cualquier órgano: migrañas, cefaleas, debilidad, pérdida de memoria, pérdida de fuerza y energía, incapacidad de concentración, temblores, cansancio, intolerancias alimentarias, �nnitus, trastornos diges�vos, alteraciones endocrinas, problemas de �roides, etc. Muchos de estos productos y materiales �enen alterna�vas y pueden ser sus�tuidos por otros mucho más naturales y otros pueden evitarse por innecesarios. Las construcciones pueden ser mucho más naturales. Dra. Pilar Muñoz Calero Presidenta de la Fundación Alborada\nVIVO SANO 61\ndor de un 0,7%, lo vive con extremo sufrimiento. El deterioro ambiental de nuestros entornos, exige un proceso de adaptación, que muchos organismos no son capaces de realizar, debido a la agresividad creciente de tanta contaminación. Este tipo de patologías, pone a la humanidad ante una situación de extrema debilidad, al no conocer los orígenes y la forma de resolverlas. El deterioro ambiental que en estos momentos hemos llegado a producir se vuelve contra los seres humanos, cobrándose un precio cuya magnitud desconocemos, ya que cada día son más las personas afectadas.\nLa contaminación existente en nuestras ciudades, en muchas ocasiones, suele ser inferior a la contaminación que vivimos y respiramos en nuestros hogares, dado el alto nivel de productos químicos que utilizamos para decorar, limpiar, amueblar, pintar, etc. Estos productos, en muchas circunstancias, lejos de ser inertes son activos emanadores de sustancias tóxicas. De igual forma, los altos niveles de contaminación electromagnética, hacen de algunas viviendas, espacios agresivos y adversos. En estudios realizados, se ha llegado a comprobar, en casos extremos, que la contaminación existente en algunos hogares, ha llegado\na alcanzar un nivel del orden de entre 3 y 100 veces superior a la que encontramos en la calle, dándose la especial circunstancia de que muchos afectados por la SQM, se encuentran mejor en la calle que en casa. La creación de espacios sanos es, más que una obligación, un derecho de primer orden de cada ser humano. La investigación sobre la arquitectura sana, su profundización y conocimiento es el intento que estamos intentando desplegar. En el caso concreto de la SQM, los espacios habitables a crear, en muchas ocasiones, exigen medidas complementarias que pueden llegar a ser contradictorias con la\nbioconstrucción. En cada circunstancia, dado que esta patología suele ser muy personalizada por los componentes desconocidos que la generan, cada caso exige soluciones especíﬁcas. De cualquier forma, la bioconstrucción, a la hora de responder a estas patologías, es un buen punto de partida, ya que se basa en el intento de crear espacios limpios, sanos y libres de cualquier tipo de contaminación. La diﬁcultad que la personaliza-\nción de cada caso conlleva, hace que la arquitectura que resuelva cada necesidad requiera un diseño propio. De igual forma que creamos este sistema, que ahora resulta autodestructivo para la humanidad, tenemos potencial para crear un nuevo paradigma. Muchos, cada vez más, sentimos que los tiempos que vivimos son turbulentos, extraños, inciertos, duros, confusos, inestables… Sin\nembargo, palpita por doquier una sensación de ampliﬁcación de consciencia, de cambio lento, progresivo, como entre nieblas, pero a la vez implacable, ﬁrme. El salto a dar exige dejar atrás muchos conceptos erróneos, creencias, autoengaños, falsas verdades, manipulaciones, dogmas y actitudes externas e internas permitiéndonos alcanzar un mundo más saludable y humanizado. Lo cierto es que nos resistimos a abandonar nuestros Entre otros factores que influyen en el desarrollo de la SQM están: el formaldehído (tan usado hoy en día en muchos materiales, sobre todo mobiliario, aglomerados, contrachapados...), el cemento, los retardadores de fraguado que se utilizan en el yeso, los PCBs en materiales ignífugos, el tricloroetileno de las telas de tintorería, todos los productos de limpieza (lejía, amoniaco, etc.), fragancias (jabones, geles, champús...), cosméticos, pinturas, disolventes, lacas, barnices, tintes, cloro, terpenos, insecticidas, siliconas, PVC, muchos materiales de construcción, plásticos, radiaciones electromagnéticas, gas radón, micotoxinas generadas por hongos (esto es muy frecuente y muy grave causando mucho empeoramiento en personas sensibles y suele tener relación con humedades, a veces por mala construcción), etc. Realmente es una lista interminable... Dra. Pilar Muñoz Calero Presidenta de la Fundación Alborada\nVIVO SANO 63\nEl Control Ambiental es la “legalidad” y “reglamentación” de una ley superior que proviene de la naturaleza, y cuya violación ha generado la enfermedad que yo trato. La recuperación de una paciente en seis meses es fac�ble y en ella hay un punto de cambio, que va desde un descenso “a saltos”, a una estabilización en los valores basales de los síntomas. Esto se logra con Control Ambiental, que es la evitación de xenobió�cos (compuestos cuya estructura química en la naturaleza es poco frecuente o inexistente debido a que son compuestos sinte�zados por el hombre en el laboratorio). El proceso de enfermar es el contrario. Se veriﬁca en muchas personas una presentación sintomá�ca sin compromiso de su integridad y energía y, de pronto, ocurre un cambio cualita�vo en los pacientes con un quiebro energé�co. El Control Ambiental es lo realmente revolucionario y novedoso, y la única base seria para las elecciones par�culares de materiales que deberían hacerse. Es inﬁnita la combinación de factores y �ene una manifestación par�cular para cada persona. El concepto de salud se establece en función de un nivel alcanzado de toxicidad, donde no se contemplan las bajas dosis. Estas pequeñas dosis pueden no generar la enfermedad por si solas, pero sí, en combinación con otros factores. Sin embargo, son cruciales una vez que la enfermedad se maniﬁesta, ya que entonces evitan la recuperación. Lo fundamental: el Control Ambiental. Dr. Pablo Arnold Llamosas\n64 VIVO SANO\nanclajes, ya que lo desconocido, siempre levanta temores y recelos. Ante esta resistencia al cambio, algo en nuestro interior despierta sistemas, que nos empujan, a través del dolor, a atravesar aquello que no somos capaces de mirar o resolver con la consciencia. Esta contaminación que se expande como una plaga, bajo el punto de la consciencia, puede signiﬁcar la alarma que nos haga plantear alternativas. Esto conllevará tomar medidas, a efectos de mejorar el medio ambiente, que frenen este proceso autodestructivo que nuestra inconsciencia ha generado. Paralelamente debemos profundizar en la necesidad de retornar a la armonía primigenia de la que procedemos y en la que la salud es la cualidad natural. ÁNGEL MARTÍNEZ MARTÍNEZ Amalur Arquitectos www.amalurarquitectos.com amalur@amalurarquitectos.com\nDieta integrativa La dieta que tu salud necesita\nSOLUCIONES DESDE LA MEDICINA INTEGRATIVA\nLa dieta que tu salud necesita Elisa Blázquez Blanco\ny plantas curativas Recopilación extraída de un estudio etnobotánico en Navarra Silvia Akerreta Mª Isabel Calvo Rita Yolanda Cavero\nConsíguelos en tu librería habitual, en www.natursanix.com o en el 91 125 09 23\nNunca te sentirás tan lleno de vida Dale a tu cuerpo un descanso en un entorno natural y disfruta de unas instalaciones de prestigio centenario que cuentan con: Masaje Celta\nBaños de burbujas e hidromasaje\nEnvolvimientos de limos y algas\nPrograma especial chocolate\nIdealmente indicado para: aparato locomotor, respiratorio, enfermedades de la piel, reumatológicas, estrés, descanso…\nHAGA SU RESERVA Vilariño (Sambreixo) · Palas de Rei · (Solo a 20 minutos de Lugo) Tel. 982 153 232 · 982 374 135 Fax. 982 374 098 info@balnearioriopambre.com · www.balnearioriopambre.com\nSUSCRÍBASE A LA REVISTA VIVO SANO DE REGALO LOS LIBROS “HOGAR SIN TÓXICOS” Y “MEDICINA DEL HÁBITAT”\n* Suscripción de 2 años con periodicidad trimestral por un total de 42,80€, gastos de envío a destinos nacionales incluidos. Para destinos fuera de España contacte con nosotros.\nDirección: Población: C.P.: Soy:\nProvincia: Teléfono: Profesional o Terapeuta\nPunto de Venta o Herbolario\nLa suscripción se entenderá renovada por otros 2 años por un importe de 42,80€ salvo aviso previo de 30 días\nRealice el pago de 42,80€ mediante transferencia a la cuenta de La Caixa 2100 2908 99 02 00177935 indicando en el concepto nombre y NIF/CIF o bien mediante tarjeta o PayPal a través de www.vivosano.org. Y envíenos este formulario por e-mail a contacta@vivosano.org, o bien por correo postal a Revista Vivo Sano, Príncipe de Vergara 36 – 6º derecha – 28001 Madrid. También puede llamarnos y suscribirse telefónicamente.\n www.vivosano.org  91 299 94 11  contacta@vivosano.org Le informamos de que sus datos personales serán incluidos en un fichero responsabilidad de Fundación Vivo Sano con domicilio en Príncipe de Vergara, 36 6º derecha, 28001 Madrid, con la finalidad de gestionar la relación con usted y mantenerle informado sobre ofertas y promociones de productos o servicios propios o de terceros, del sector de la salud y otros sectores afines. En todo caso, podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición a través de comunicación escrita, fechada y firmada, aportando fotocopia del DNI o documento equivalente a la dirección indicada, y concretando su solicitud.\nTel. 902 760 915 – 91 125 09 22 www.equisalud.com\nRevista Vivo Sano, nº 3\nRevista de salud y vida natural de la Fundación Vivo Sano