LA MEJOR CRÍTICA ES LA ACADÉMICA, DICE EL ESCRITOR PERUANO ALFREDO BYRCE ECHENIQUE – Poder Edomex\nLA MEJOR CRÍTICA ES LA ACADÉMICA, DICE EL ESCRITOR PERUANO ALFREDO BYRCE ECHENIQUE\nEl tango dice que veinte años no es nada y en el caso del autor peruano Alfredo Bryce Echenique, es acertivo. Hace más de treinta años que nos conocimos y el sigue igual, con esos lentes redondos de carey, la diferencia es que hoy, son bifocales, casi sin canas, el mismo estilo de vestir, sport y el mismo humor para escribir.\nNos encontramos en la Feria Internacional del Libro de Guadalajara.\nPactamos la entrevista. Ambos coincidimos, en el lobby del hotel sede, que es por demás precioso, café de por medio, en el caso del peruano, con cigarrillo añadido.\nQuizá la edad lo delata cuando camina, enjuto, lerdo, como perdonando al tiempo en letra de Mi viejo. Esto fue lo que platicamos.\n¿Qué magia encuentra Bryce Echenique para realizar su literatura?\nLa magia para mí es encontrar fundamentalmente un título y el nombre de uno o dos personajes que van a ser los centrales, a partir del momento parece que todo estuviera contenido en ese par de nombres y en ese título.\nCuando hay título y hay personajes, hay cuento, hay novela, eso ha sido siempre fundamental para mí.\n¿Es fácil encontrar ese título y esos nombres?\nNo. A veces vienen de la forma más increíble del mundo, estaba terminando de escribir una de mis novelas La vida exagerada de Martín Romaña, mientras escribo leo mucho, mucha literatura y oigo mucha música mientras redacto, pero de noche, me contagio de entusiasmo que desemboca la literatura, que genera.\nPor ejemplo, estaba leyendo las memorias de Pablo Neruda mientras escribía La vida exagerada de Martín Romaña y entonces Neruda hace una descripción de Federico García Lorca, en algún momento de su juventud, en la célebre Residencia de estudiantes de Madrid, en donde se Salvador Dalí, Luis Buñuel y Federico García Lorca, Neruda los vio, los retrata y dice su persona era morena, delgada, traía la felicidad.\nYo dije, este es un personaje femenino, Martín Romaña estaba pidiendo a una mujer que lo amara con pasión, pero que era puro materialismo, digamos así, me atrapaba su inquietud literaria, su deseo de convertirse en escritor, etcétera y nace Octavia de Cádiz, delgada, morena y le trae la felicidad en otro libro, que se llamó El hombre que hablaba de Octavia de Cádiz, donde Martín Romaña conoce a la mujer opuesta y se enamora de ambas.\n¿Qué fue lo que encontró en Perú cuando decidió regresar, después de 30 años?\nCreo que encontré, desde el punto de vista afectivo, que sí estaban mis amigos, muy deteriorado el país desde mi punto de vista, económico, etcétera, pero afecto encontré muchísimo, me convertí en una especie de persona que congregaba, ya no se veían como antes, fui una especie de lazo de unión que se convirtió y me dedicaba mucho tiempo a reunirlos, ellos decían: nosotros somos nosotros, cuando estás tú.\nEntonces eso sí fue muy hermoso, pero claro en concreto estertores de la dictadura de Alberto Fujimori, de ahí un ambiente podrido, inmoral, en un país horroroso, la gente que vivía ahí no apreciaba, no veía, la gente busca sobrevivir.\nVivía asqueado, indignado por los canallas que se habían vuelto todo, la televisión, el periódico, los regímenes, etcétera, no importaba nada la mentira, la calumnia, el insulto, nada, nada, nada; y la soberbia deFujimori y el desorden de la ciudad, el que nada importaba ni nada valía, eso me asustó mucho.\nA la inversa, ¿qué lo motivó a irse antes a Europa, especialmente a Francia?\nEl deseo de salir de mi medio ambiente, porque era, mi padre sobre todo, se opuso radicalmente a que yo pudiese ser escritor, entonces entendía esto bien, porque tenía un hijo mayor enfermo, retrasado mental, sufría por ese hijo, era su heredero, su hijo mayor, merecía todos los cuidados y se le dieron todos los amores.\nMi segundo hermano tampoco quería, era un holgazán, muy vago, no estudió, no terminó el colegio siquiera, entonces yo alumno, muchacho dócil, tenía buenas notas, etcétera, entonces todas las esperanzas las puso en mí y cuando me oyó decir que quería ser escritor, casi me mata.\nEl concepto lo tenía ser de la burguesía, pero ser escritor y claro, yo ya lo había observado y lo quería mucho y veía que era un hombre que deseaba el bien a la manera que él lo entendía, le di gusto, estudié Derecho, me gradué de abogado y cuando terminé todo eso, le di ese gusto y él me dejó irme, por mis propios medios, eso sí no me ayudó en nada, pero él quería que volviera y no volví hasta que no fui un escrito.\nNo lo volví a ver más, murió muy poco tiempo después viviendo fuera y mi madre que me había apoyado siempre, una gran lectora, incluso tuvo la valentía de ocultarme la enfermedad y la gravedad, hasta que me dijo Alfredo regresa se acaba de ir, entonces se va a sentir culpable, responsable y se va a hundir, tratando de ser lo que no es.\nLa única pena para mí fue que mi padre no llegó a verme en mi primer libro publicado, lo publiqué como Alfredo Bryce nada más, luego mi madre reclamó y me dijo, no puede ser, yo he sido la que te he apoyado, tienes que poner Echenique, entonces en el segundo libro me convertí en Alfredo Bryce Echenique, publiqué entonces mi primera novela que fue Un mundo para Julius.\n¿No se ha arrepentido de ser escritor?\nNo, aunque no hubiese logrado escribir o publicar un libro, la literatura me ha dado tanto, no soy de esos escritores que se sienten acreedores, soy un eterno deudor, le debo tanto a todos los libros bellos que he leído, o sea, que realmente me siento pagado, muy bien pagado.\n¿Por qué ese cambio de España por Francia?\nPorque ya Francia me cansó y Francia para mí fue maravillosa, estuve trabajando en la Universidad, en la cual daba clases que me imponían leer mucho, que no era solamente literatura sino sobre todo, la Revolución Mexicana, imponía una bibliografía importantísima, que también entendía, estudie las migraciones campesinas hacia las ciudades, como el DF o Lima, que se convierten en grandes caos, y hacía cursos de militarismo y dictadura en América Latina, por ejemplo.\nEntonces fui descubriendo América Latina ahí, y paralelamente puede ser un ganapando, tenía un ingreso suficiente, no peleaba por ascender, peleaba siempre por estar en un rincón, pero que de ahí me vira y hacer buenas clases, que los alumnos estuvieran contentos, era muy joven, tenía mucha energía y llegado el momento, perdí esa juventud y de París me fui a Montevideo.\nEl cambio no fue positivo y ahí dije, me voy a vivir de lo que escribo, la gente decía, pero estás loco, cómo puedes dejar un trabajo que es una ganga, esto te obliga casi a nada, hay que renovarse.\nEmpecé a destruir el periodo y ahora voy a dictar conferencias, me dediqué casi al cien por ciento a ser escritor y me fui a vivir a España, además siempre había tenido un profundo amor por este país, me había guardado para el fin de fiestas.\n¿Cómo observa esta etapa de violencia que se vive en Francia?\nUna quiebra total del modelo social francés, eso es indudable, aparte de que Francia está muy mal en lo económico, tienen unos líderes políticos de una medianía, una mediocridad sin nombre, su agricultura ha bajado notablemente, su industria está pésima y esta ciudad es dormitorio, que ya la tuvieron aislada, se ha convertido en un problema y el peligro de Alguien como Marion Lepen esté, haya pasado fue un gran golpe en las elecciones presidenciales, creo que en el 2017 ahí se renueva todo con Emmanuel Macron esto va a ser nada más que una especie de pequeño ensayo del horror que va a pasar.\nFrancia está muy mal, país en quiebra moral, ya se ve que hasta los restaurantes le están quitando estrellas, no se han renovado ni en la cocina, es el único país que vive con la nostalgia de 1930, la nostalgia de los años 30 es un horror.\nMira el pasado y de ahí quieres sacar todo, es un país en grave peligro de descomposición.\n¿Esto puede pasar a otros países europeos?\nNo puede, por la aferrada de los chicos por querer salir quemando automóviles, pero como es la marginación, pero no, eso es una cosa que es francesa, no hay 68 o una cosa mundial, no, esto es francés, es un mal francés.\n¿Cómo ve el panorama de la literatura peruana en estos 19 años del siglo XXI?\nAquí en esta feria hay muchos jóvenes escritores peruanos, Alonso Cueto, Santiago Rafael Roncagliolo Lohmann, (lo cita con su nombre completo) Jorge Eduardo Benavides, estupendos, muy jóvenes y tienen mucho que dar y lo que han dado es de excelente calidad.\nCreo que la narrativa peruana está en un excelente momento, lo mejor que tiene el Perú, son sus escritores.\n¿Cómo ve la producción de libros, frente al surgimiento de la internet?\nNo tengo temor a esto, siempre se ha hablado del final de la literatura y final de la novela, nunca se acaba, internet como todas las cosas, se toma. Se dijo que iba a suprimir el analfabetismo y el analfabetismo sigue ahí, creo que la única manera de leer un libro es estar solo, leyéndolo, una novela, todo lo demás está condicionado por la publicidad.\nSi se inventase un libro después de internet, ahí dirían que hemos dado el paso más grande que el hombre ha imaginado.\nDespués del surgimiento del Boom latinoamericano hace falta un renuevo?\nCreo que lo nuevo está ahí, está viniendo de Julio Cortázar, su sentido del humor, hablaba de otros mundos, que hablaba en París como si fuera un parisino y eso también era francesista, como decía Jorge Luis Borges, el afrancesamiento es tan típico como la Fanta, también de Manuel Puig, muy olvidado, pero bajo la H mayúscula y la h de hombre, de historia y empezó a hablar del tango, del bolero, de la ranchera, de la cursilería y de los sueños de la clase media, ahí entró una estructura irónica y del sentimiento.\nEntonces parece el hombre con H, pero el individuo como persona, caminando por la calle, esa es la etapa de la gran madurez de toda literatura.\nAyer platicaba con Mario Vargas Llosa y le pregunta que si hace falta crítica como la que en su momento ejercieron Ángel Rama y Emir Rodríguez Monegal.\nCreo que sí, creo que el crítico es un faro, es la guía que nos facilita el terreno, creo que sí, lo que pasa es que a veces los críticos se apoderan de una parcela de poder y lo ejercen contra, no trabajan a favor de todos, sino favorecen, los descréditos de famosos, esto es el peligro.\nMe parece que eso sí, la mejor crítica es la académica, hoy en día todos lo sabemos, el crítico de un diario por ejemplo, no puede hacer una seria, por más serio que sea, por más crítico que sea, tiene que hacer una reseña de la actualidad literaria.\nLa buena crítica queda para el medio académico.\n¿En qué está trabajando en este momento Bryce Echenique?\nEstoy empezando una novela, justamente ya tengo el título y el nombre del personaje. Se llama Las obras infames de Pancho Marampio, ya Pancho Marampio nació, ya tiene nombre.\n¿Qué personaje es éste?\nVa, el que creo Dios, el que me estafó.\n¿Debe haber desesperanza en el hombre para hacer novela?\nSí, creo que el escritor, uno de los tantos, contra el destino humano, lo que veo es muchos meses libros maravillosos de gran importancia que me parecen escritos hoy, de 1948 Un hombres rebelde, se llama El ensayo de una juventud, es el karma esencial.\nAllá por qué los escritores cuentan mentiras, por qué la gente se pone a leer cosas que sabe que no es verdad, porque las grandes novelas nos muestran el destino humano, nosotros nunca conocemos nuestro destino, el día que nos morimos, se cumple nuestro destino, ese día nunca nos enteramos.\nUna forma de revelarse es escribir, hacer una competencia desleal a Dios, de deicidio como dijo muy bien Mario Vargas Llosa, se trata de un deicidio.\n¿Cómo ha visto esta Feria del Libro?\nHe conversado con varios, ayer y hoy temprano, desayunamos juntos y hemos conversado mucho, estaba Rosa Montero que es una escritora y periodista del diario El País en Madrid y Juan Cruz que también es buen periodista y escritor de ese mismo diario, creo que es la serie más completa que hay de nuestra lengua, todas las demás ya han pasado a segundo lugar y es la más completa.\nLa de Frankfurt por ejemplo también tiene a los escritores por completo, de editores y de agentes literarios, pero esto es de todo y la más grande, se puede decir que la lengua española es la primera que hay en el mundo.\n¿Hay similitud entre en el momento actual entre el Perú y México, situación política?\nConozco poco la situación política mexicana, pero me dice un amigo de acá de Guadalajara, que estudió en la Universidad de Montpelier y fue mi alumno, decía en aquella Universidad estamos gobernados por gente muy mediocre; en el caso de acá por gente de derecha, pero esa es su opinión y yo la escucho.\nCreo que no hay una gran similitud, Perú tiene más riesgo, porque ya no es Sendero Luminoso, ahora parece que encabeza las encuestas un racista espantoso y militar, lo cual va a ser aterrador, un militarismo.\nLa otra alternativa, está entre el SIDA y el cáncer terminal, no hay opción.\n¿Quiere decir que esa frase del propio Vargas Llosa de que los pueblos tienen los gobiernos que se merecen, es cierta?\nEn cierta forma sí, diría que sí, porque elegimos a la persona, no necesitamos caudillos salvadores, siempre han sido un horror, pasa por un presidente que por lo menos ha hecho una buena gestión, no se ha vuelto loco ni nada, lo han odiado y ahora viene el salvador, un salvador, que sólo Alan García, tan peligroso.\nEl hubiera no existe, pero qué hubiese pasado en Perú si gana las elecciones Vargas Llosa.\nHubiéramos entrado en etapa de, por lo menos, de que no hubiera habido corrupción, ya que no haya corrupción en el Perú es un gran paso adelante, Mario hubiera luchado intenso por elevar el nivel de cultura de la vida de los peruanos, es un político, el ejemplo de cultura democrática que hubiera significado él, hubiera sido extraordinario.\n¿Sigue teniendo vigencia la revista Caretas de Enrique Sileri?\nTiene vigencia siempre, es el único semanario independiente que sigue habiendo, aunque no se vende tanto, esta corrupción del pueblo por los tabloides que creó Fujimori, creo que sigue siendo una revista importante.\nAgradecer las preguntas que me ha hecho y el hecho de estar bien contento en esta feria y ver que la representación peruana es realmente variada y buena, muy escogida.\nSin duda un buen recorrido por varios países, europeos y americanos, por los amigos comunes, como el caso del escritor argentino Manuel Puig, o de Vargas Llosa, muy cercano a Bryce y obviamente, una inmejorable charla.\nEste es Alfredo Bryce Echenique.


Cómo reemplazar una ventana de inicio móvil - Comohacerpara.org\nCómo reemplazar una ventana de inicio móvil\nLas casas móviles requerirán cierto nivel de mantenimiento y reparación para garantizar que brinden muchos años de uso. Probablemente llegará un día en que una ventana de su casa móvil deberá ser reemplazada . Puede ser una tarea muy manejable que puede completar usted mismo si las finanzas no le permiten contratar a un profesional. Siga estos pasos para reparar fácil y rápidamente una ventana rota en su casa móvil.\nComience midiendo su ventana. Asegúrese de que su nueva ventana tenga exactamente el mismo tamaño que la que está reemplazando. Si es un poco demasiado grande, simplemente no encaja. Si la ventana es demasiado pequeña, corre el riesgo de dejar entrar el viento y la lluvia.\nComprueba cómo está montada tu ventana. Si está empotrado, se atornillará sobre el revestimiento. Si se trata de un montaje de revestimiento, los tornillos cubrirán los orificios de los tornillos del marco de la ventana. Es importante verificar el tipo de montaje porque eso facilitará la instalación y también garantizará que todas sus ventanas se vean iguales. Es posible que deba ponerse en contacto con un fabricante de casas móviles porque podrán aconsejarle dónde comprar la ventana correcta para su hogar.\nPaso 2 – Eliminar ventana\nCon un taladro, retire con cuidado todos los tornillos que sujetan la ventana actual en su lugar. Una vez que se hayan quitado los tornillos, saque con cuidado la ventana y su marco. No reutilice estos tornillos viejos, ya que se desgastarán. Use tornillos nuevos que tengan el mismo diámetro y longitud que los tornillos viejos.\nPaso 3 – Masilla transparente o sellador\nRetire toda la masilla vieja del marco de la ventana. Intenta asegurarte de que todo se haya ido. Use un cepillo de alambre si es necesario para limpiar completamente el área. Una vez que toda la masilla anterior se haya ido, comience a aplicar masilla nueva al marco de la ventana. Debe aplicar dos capas de masilla en la parte superior de la abertura. Eso proporcionará una capa adicional de protección contra la humedad.\nPaso 4 – Comienza\nPara insertar su nueva ventana, primero inserte un tornillo nuevo en el orificio central a cada lado del marco de la ventana. Intente asegurarse de que los tornillos vayan en línea recta, pero no los apriete hasta que todos los tornillos de la ventana estén en su lugar.\nPaso 5 – Verifique el cuadrado y el acabado\nAntes de insertar más tornillos en el marco, verifique que la ventana sea cuadrada y que pueda abrirse y cerrarse sin doblarse. Una vez que esté satisfecho con su ventana, inserte los tornillos de esquina y cualquier otro tornillo restante. Apriétalos a todos.\nPase un sellador en una línea a lo largo de la ventana donde se encuentra con el revestimiento. Pruebe la ventana una vez más para asegurarse de que se abra sin doblarse y de que todavía esté cuadrada.


Cómo proteger a tu cooperativa – Cooperativa Analog – Maquinaria y tecnología industrial\nLas alarmas están ganando importancia dentro del sector de las cooperativas debido al aumento de los robos que este tipo de empresas ha sufrido en los últimos meses.\nEste se debe a que la crisis económica todavía está haciendo daño en la economía Española y los ladrones han encontrado la víctima perfecta para mejorar sus arcas. Haciéndose con placas solares, herramientas y maquinaria como grupos electrogenos.\nAsí que en este post, vamos a ver cómo las cooperativas se pueden proteger de estos ataques masivos y así no perder el dinero de todos los integrantes.\nHay que tener las herramientas adecuadas\nLa mejor forma de disuadir a los ladrones pasa por tener una alarma en el local o la casa donde la cooperativa tenga su centro de decisiones.\nEl problema está en que hay muchos modelos de alarmas para casa y la mayoría de estos tienen una cuota mensual que hace tirar para atrás a casi todo el mundo.\nPero, hay una solución, y esta pasa por usar alarmas sin cuotas. Este tipo de alarmas no tienen ningún gasto asociado a su mantenimiento y además tienen un montón funciones extras que te hará la vida más fácil.\nEstas funciones incluyen controlar el apagado y el encendido de la alarma en cuestión con una aplicación en tu smartphone o recibir un sms si ésta ha saltado.\nLa verdad que este tipo de productos nos hace la vida mucho más fácil.\nTambién hay que decirles a los ladrones que tienes una alarma\nSi tenemos una alarma pero los ladrones no saben que tenemos una, estaremos perdiendo el tiempo.\nPor ello, necesitamos poner un montón de “advertencias” en formato de pegatinas o señales que digan claramente que tenemos una alarma en nuestra casa o oficina de este modo disuadiremos a más ladrones.\nOtra cosa que podemos hacer es tener un perro que nos ayude a detectar movimientos que las alarmas nunca van a captar.\nEstos animales además de ser muy útiles para este aspecto, también son muy buena compañía.\nPor último, aunque tengas una seguridad muy avanzada y hayas blindado tu casa con un montón de productos de última generación, esto no será suficiente si no eres cauto a la hora de cuidar tus pertenencias.\nLo mejor es no dejar cosas de valor dentro de la oficina y así poder evitar cualquier susto en un futuro.\n← Las cooperativas están apostando por el parquet\nConocer la naturaleza de nuestro entorno →


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Por su gran contenido en proteínas y vitaminas, principalmente vitaminas del grupo B, la avena es uno de los cereales más completos y saludables, e ideal para comer en el desayuno. Una taza de avena permite acumular casi el 70% de las necesidades diarias de manganeso, buenas raciones de vitamina B1 y magnesio.\nEs un grano de cereal muy resistente, capaz de soportar las pobres condiciones del suelo en las que otros cultivos no pueden prosperar. Esta fortaleza se traslada a quienes la consumen, a través de su impresionante perfil nutricional.\nEs rica en hidratos de carbono, rica en fibra, en proteínas vegetales y vitaminas, minerales y antioxidantes. Es muy saciante por lo que ayuda a controlar el apetito.\nPor cada 100g de avena se obtienen 350 calorías, 14 gramos de proteínas, 58 gramos de hidratos de carbono y 10 gramos de fibra\nEs perfecta para las dietas de control de peso, deportistas o personas diabéticas ya que aporta hidratos de carbono de bajo índice glucémico (aporta energía sostenida). Cuenta además con un gran contenido de fibra tanto insolubles como solubles que ayudan a prevenir el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.\nEs por eso que incluir a la avena en la dieta sirve, no sólo para ingerir un alimento saludable, sino también para tener la seguridad de estar incorporando al organismo, suficiente energía a la hora de practicar una actividad física.\nSi buscas un alimento realmente completo se puede Comprar Avena para beneficiarte desde ya de sus cualidades.\nLa avena es conocida como la reina de los cereales, gracias a sus beneficios saludables en general y principalmente por ser un alimento excelente para el cuidado del corazón.\nContiene beta glucano, componente que permite regular los niveles de colesterol LDL, absorbiendo tanto a éste como a los ácidos biliares del intestino y ayudando a eliminarlos naturalmente. Con una ingesta diaria de avena es posible reducir hasta un 5% los niveles de colesterol.\nAdemás, esta fibra ayuda a que la absorción de los carbohidratos sea más lenta, evitando que los niveles de glucosa en sangre aumenten bruscamente. Por este motivo, la avena es recomendada en personas con diabetes.\nOtro de los beneficios de la avena es que evita el estreñimiento. Al estar compuesta por fibras solubles e insolubles, cuenta con el poder de suavizar la mucosa gástrica, facilitando el tránsito intestinal. Además, produce sensación de saciedad, lo que disminuye el apetito y colabora con la idea de alcanzar un peso saludable y mantenerse en forma.\nSegún algunos estudios, las cualidades de la avena alcanzarían incluso propiedades antidepresivas, disminución de la fatiga, prevención de la calvicie y la mejora del sistema inmunológico.\nEntre sus propiedades, la avena también contiene antioxidantes y fibras que ayudan a mantener un sistema cardiovascular sano y a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer. Además es un cereal integral rico en yodo, lo que previene el hipertiroidismo.\nTabla nutricional de la avena por 39g\nBeneficios de la Avena para deportistas\nEl cuerpo necesita incorporar una cantidad suficiente de nutrientes previo a cualquier entrenamiento, para compensar las calorías que se queman durante el mismo. Si la alimentación no es adecuada, el cuerpo tomará de otra parte el combustible necesario para compensar el desgaste de la actividad física.\nGeneralmente, bajo ciertas circunstancias, lo hace a partir de la descomposición de valiosas fibras musculares. Es por esto que la avena, y su enorme aporte energético y proteico, es una gran opción para utilizar tanto antes como después de entrenar.\nEl consumo de una buena comida o batido de avena junto a proteínas antes de ir al gimnasio, es una forma segura de garantizar que el cuerpo tiene todo que necesita para un entrenamiento intenso.\nIgual de importante es la comida después del entrenamiento, ya que es el período en que los músculos estarán más receptivos a cualquier macronutrientes que se consuma.\nLas proteínas que contiene este cereal son de suma importancia ya que son necesarias para que el cuerpo se recupere de las tensiones a las que ha sido sometido. También ayudan a reparar el músculo o tejido dañado a causa de ejercicios intensos, como el levantamiento de pesas.\nComo repara el tejido muscular, también permite que se cultive tejido nuevo, y es este proceso el que da cuenta de las ganancias en masa muscular. La proteína es esencial para que esto suceda. Después de haber quemado tantas calorías durante el entrenamiento, el cuerpo también necesita de carbohidratos para reponer sus reservas de energía y la avena es una fantástica manera de proporcionarlo. Además, por su absorción lenta, mantiene sus efectos positivos durante más tiempo en el organismo.\nLa avena no sólo aporta al deportista energía y proteínas sino que además ayuda a mantener el peso, absorber la grasa, disminuir la fatiga, evitar el agotamiento y obtener una importante dosis de potasio en el cuerpo. Es por eso que es de gran importancia incluir avena en batidos o alimentos tanto previos al entrenamiento como después de haberlo realizado.\nLa avena es un perfecto alimento para tomar antes de realizar una actividad física\n¿Cómo comer Avena?\nLejos de ser aburrida, la avena se adecúa a infinidad de platos y batidos para incorporar a una dieta sin cansarse ni caer en recetas tradicionales:\nEs posible comer avena en el desayuno, agregando leche o yogurt.\nSe puede tomar mezclada con proteínas.\nTomarla como batido, añadiendo leche de vaca o de soja, canela e incluso zumo de frutas.\nTambién se puede agregar avena en purés, ensaladas o incluso utilizarla para reemplazar el pan rallado.\nUna opción muy rápida es macerar la avena: simplemente, la noche antes coloca la cantidad que tomes en tu desayuno en un recipiente, y llena de agua hasta cubrir. Déjala en la nevera. A la mañana siguiente, sólo tendrás que calentar o tomar directamente, e incluso mezclar con otro preparado de proteínas o bebida de tu gusto\nReceta de Torta de arándanos, banana y avena\nIdeal para comer en el desayuno o la merienda, una hora antes de realizar deporte o para recuperar energías después de un entrenamiento intenso.\n½ taza de avena seca (podemos utilizar harina de avena para facilitar la mezcla)\n¼ taza de azúcar marrón\n¼ taza de arándanos (frescos o congelados)\n1 pizca de extracto de vainilla (opcional)\n1 cucharada de coco rallado (opcional)\n2 cucharadas de cacao (opcional)\nharina de avenaHarina de avena instantánea. Ideal para recetas o preparar batidos. Energía de liberación sostenida.\nMachacar una banana\nAgregar todo menos los arándanos y batir\nIncorpore suavemente los arándanos\nRociar un recipiente limpio con aerosol para cocinar y poner la mezcla en él\nLlevar al microondas entre 3 y 4 minutos\nDejar enfriar durante un par de minutos antes de servir\nLa mejor receta de avena\nBarritas energéticas de Avena, arroz y whey protein\nGalletas de Avena para el desayuno\nReceta Fitness: Galletas de Avena\nBizcocho salvado de Avena y limón\n¿Cuántos gramos de hidratos de carbono necesitas al día?\nLa avena es una de las fuentes de calorías más alta y equilibrada que existe. Por su gran contenido en proteínas y vitaminas, principalmente vitaminas del grupo B, la avena es uno de los cereales más completos y saludables, e ideal para comer en el desayuno. Una taza de avena permite acumular casi el 70% de las necesidades diarias de manganeso, buenas raciones de vitamina B1 y magnesio. ¿Qué es la Avena? Es un grano de cereal muy resistente, capaz de soportar las pobres condiciones del suelo en las que otros cultivos no pueden prosperar. Esta fortaleza se traslada a…\nAporte de energía sostenida - 100%\nOpciones para tomarla - 100%\nFacilidad para tomarla - 100%\nCrecimiento muscular - 100%\nRegulación del tránsito intestinal - 100%\nReducción de los triglicéridos - 100%\nControl del peso - 100%\nMejora del rendimiento energético - 100%\nValoración HSN: 5 (sobre 5) 2017-01-23\nSobre Violetta Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo..\tAnterior Calambres musculares, por qué aparecen y cómo evitar sufrirlos\nSiguiente Suplementos para las articulaciones\nAlmidón Resistente: Qué es, Beneficios, ¿Ayuda a Adelgazar? Qué Alimentos lo tienen\nÍndice1 ¿Qué es el Almidón?2 ¿Qué es la Fibra?3 ¿Qué es el Almidón Resistente?4 Importancia …\n11 comentarios javier 26 Octubre, 2014 y 15:10\n1- ¿Se pueden cambiar los arándanos por algún otro ingrediente…cuál sería en ese caso?, pasa que en mi país son demasiado costosos.\n2- ¿Puedo elegir no agregar el azúcar?…ya con la banana obtendríamos un buen toque de dulce por la fructosa.\n3- ¿Puedo utilizar algún tipo de aceite…digamos el de oliva, untándolo con papel de cocina alrededor de la superficie del recipiente en lugar del aereosol para cocinar…esto también por cuestiones económicas.\n4- ¿Cuál sería el tipo de cacao más adecuado para la preparación?\nun saludo y gracias por la receta. esperare la respuesta amis dudas y empezare a prepararla.\nJavier Colomer 30 Octubre, 2014 y 16:49\n1.-Si, puedes incluir por ejemplo pasas, no son lo mismo pero siempre le darán un buen punto.\n2.-Si, le puedes añadir sacarina liquida, estevia….\n3.-Si, tal como lo describes\n4.-Cualquiera bajo en azúcar, y si no lo encuentras, tampoco pasa nada, ya que has quitado el azúcar de antes\nSergio 29 Diciembre, 2014 y 15:00\nBuenos consejos, aunque me sorprende que no mencionéis si estamos hablando de copos de avena o de salvado, ya que al parecer tienen propiedades distintas. ¿Qué sería lo más recomendable?\nJavier Colomer 30 Diciembre, 2014 y 10:35\nHola Sergio, se refiere generalmente a los copos de avena, estos se presentan tal cual, mientras que el salvado correspondería a la capa externa\nYudith Rojas 12 Febrero, 2015 y 22:25\nExcelente comentario Sergio tenia las misma dudas, agradecida de las respuestas Javier! El articulo y el Blog en general son de gran ayuda Felicidades =)\nFernando 30 Abril, 2015 y 11:25\n¡Muy completo el artículo! Pero tengo una duda. He escuchado (a varias personas) que si no cocinas la avena es perjudicial. Estilo en que tapona el intestino…¿Es cierto? Porque llevo años mezclándola con batidos de proteínas…\nJavier Colomer 4 Mayo, 2015 y 9:57\nHola Fernando, puede que en algunas personas el hecho de tomar la avena directamente mezclada en batidos les provoque ciertos malestares estomacales, en buena medida por el hecho de que no da lugar al organismo a generar la amilasa (enzima que se segrega para la descomposición de los carbohidratos) la cual comienza cuando masticamos los alimentos. En otros casos, al no cocinarla o dejarla macerando, no desactivamos los antinutrientes presentes en el propio cereal, y puede que tampoco la asimilemos correctamente. Realmente, si no has experimentado estos síntomas durante este tiempo posiblemente no te de lugar a problemas.\nGerardo 24 Enero, 2017 y 5:42\nDisculpa la avena se tiene que comer cocida o se puede comer cruda?\nJavier Colomer 24 Enero, 2017 y 9:21\nHola, puedes macerarla: simplemente, la noche antes coloca la cantidad que tomes en tu desayuno en un recipiente, y llena de agua hasta cubrir. Déjala en la nevera. A la mañana siguiente, sólo tendrás que calentar o tomar directamente, e incluso mezclar con otro preparado de proteínas o bebida de tu gusto\nSonia 17 Julio, 2017 y 7:37\nJavier hola! tengo un par de dudas desde hace unos días. 1. A mis hijos les encanta consumir la avena cruda con yogurt o con leche, pero me han dicho que esto es pésimo porque les malogra el estómago y no la digieren, por ende siempre debo dárselas cocida, esto es cierto?\n2. Yo si como la avena cocida con leche, pero también me acaban de decir que la avena contiene un ácido fítico creo y que ese ácido se pega al calcio de la leche impidiendo que el cuerpo lo absorba. Qué de cierto hay en esto?\nEspero me puedas ayudar, para poder consumir la avena de forma correcta. Muchas gracias.\nJavier Colomer 17 Julio, 2017 y 8:40\nHola Sonia, te dejo el artículo sobre cómo preparar la avena, un saludo: https://www.hsnstore.com/blog/gachas-de-avena-10-ideas-para-desayunos-sanos-deliciosos/\nDeja un comentario Cancelar respuesta\tTu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *Comentario Nombre * Correo electrónico * Web Beatman Performance TrainingSuplementos a fondoGuía nutrición mujerIIFYM ¿Qué es?Protocolo HSN: Perder grasaProtocolo HSN: Ganar Masa MuscularProteínas Wiki\nComentarios Recientes\tJavier Colomer: Hola Miguel, no se exactamente si te refieres a subir las marcas o aguantar el r... Miguel Ángel: Muy buenas Javier, de nuevo gracias por este sistema de entrenamiento ;-) Tomo B... David Diaz Gil: Hola Sonia, Estoy seguro que te vendría muy bien, aunque tienes que tener en cue... David Diaz Gil: Es un buen suplemento para regular la presión arterial, aunque ante cualquier du... David Diaz Gil: Gracias por el aviso Carlos, ya lo he corregido, efectivamente el tiempo de desc... Últimas entradas\tTrigo Sarraceno: Qué es, Beneficios para la Salud, Apto para Celíacos\n26 Julio, 2017\tNutrición y Suplementos para Ciclistas Principiantes\n25 Julio, 2017\tMeriendas saludables


Ideas para el Día del Padre: Set de oficina decorado\nEl día 19 de marzo se celebra en España el Día del Padre. Aunque sabemos que sólo con la presencia de los hijos ya es suficiente, incluso ofreciéndole un mínimo gesto de amor se dará por satisfecho, la verdad es que no está de más que le ofrezcamos un regalo, uno de esos que se recuerdan siempre, sobre todo por la dedicación invertida durante su proceso.\nAunque ya os hemos dado algunas pistas para regalar a los papás según su signo zodiacal, con los que seguro vais a triunfar es con aquellos realizados con las propias manos del pequeño. Manualidades sencillas que sirvan para sorprender, sobre todo, el corazón de un papá que ha coronado a su niño como el rey de la casa.\nAunque en otras ocasiones ya os hemos ofrecido divertidas ideas para ese día, hoy queremos ofreceros este conjunto de oficina que va a ser la envidia de cualquier mesa de despacho que se precie, entre tanto documento importante y decoración equilibrada, nunca viene mal un toque de color y alegría que rompa con la seriedad de los números.\nRealizarlo es muy sencillo. Sólo necesitamos dos tacos de papeles, uno blanco y otro de color. El blanco lo atamos con una goma y le pedimos al pequeño que deje volar su imaginación. Le vamos ofreciendo todas las caras laterales del taco para que decore a su gusto. Elegimos una cinta del color de las otras hojas de colores y los atamos para que no se nos mueva. Como añadido podemos comprarle una pluma, un bolígrafo o un simple lapicero, ahí podremos ajustarnos al presupuesto del que dispongamos. Y ya tenemos listo un regalo económico, divertido y con el que papá podrá presumir en su trabajo cotidiano.\nEntretenimiento Ocio Padres y madres #Día-padre #Manualidades #oficina #regalo


Manizales, graduada en aprendizaje por la Unesco – ProDownload\nLAURA SÁNCHEZ Y ÓSCAR MEJÍA\nEn el mundo hay 216 Ciudades del Aprendizaje. En Latinoamérica son 18. En Colombia son 3. Una de ellas es Manizales. La tarea de años de la ciudad para expresar y poner en práctica sus riquezas culturales, artísticas y educativas hoy tiene reconocimiento mundial.\nLa Red de Ciudades del Aprendizaje de la Unesco está orientada a la política internacional que proporciona inspiración y mejores prácticas. El principal beneficio es que comparten ideas para solucionar problemas.\nEl alcalde, Octavio Cardona, dijo que también significa ser parte de un exclusivo club de conocimiento, que permite movilidad académica y dinámica económica, cuyo objetivo es apoyar e impulsar la práctica del aprendizaje a lo largo de toda la vida en las comunidades.\nLa Red apoya el logro de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), en particular el cuarto, que consiste en garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje a lo largo de toda la vida para todos.\nLa distinción será entregada en octubre durante un encuentro internacional en Medellín. La Unesco advierte que para mantenerse en la red, Manizales debe enviar un informe cada dos años sobre el progreso y al detalle de cómo está implementando su plan de ciudad del aprendizaje.\n“Los informes sirven para facilitar el seguimiento de los logros específicos de las ciudades miembro al poner de relieve políticas, estrategias, medidas asociaciones y progresos eficaces”.\nLe manifiesto a la comunidad educativa y en general el compromiso porque nuestra ciudad siga siendo el mejor vividero de Colombia y un referente internacional, que permita atraer inversión para el desarrollo social y económico para nuestros habitantes, que se convierta en el legado para futuras generaciones, que sigan haciendo de Manizales, la ciudad cálida, generosa, de hombres y mujeres laboriosos, respetuosos, honestos y de gran reconocimiento mundial.\nManizales entró a un club mundial que le apuesta al aprendizaje a lo largo de la vida, como motor del desarrollo. Son ciudades consolidadas para que sean ejemplo de apadrinazgo y hermandad. Nos pone en el ojo internacional. No es solo una gestión normativa, si no que tiene un liderazgo desde la sociedad civil. Tenemos que seguir haciendo lo que sabemos desde hace décadas. Hay que ver a la educación y a la cultura como promotores de los objetivos del Desarrollo Sostenible\nNos llena de orgullo porque nos reconoce el objetivo de hacer la educación una causa común y pensar en la educación como una variable que nos convierta en un mejor sitio para vivir. Más educación es más oportunidad para los habitantes de la ciudad. Alentamos a la ciudad para que desarrolle procesos educativos. Nos comprometemos a que el aprendizaje esté en el centro de nuestros intereses y de nuestro aprendizaje.\nFrancis Rodrigo Otero, rector Instituto Manizales\nEs un logro muy grande porque tenemos unos parámetros mínimos en cobertura, en calidad, en disminución del alfabetismo y unos desarrollos de la educación superior muy altos. Estar en la lista es muy importante, pero mantenerse va a generar exigencias en conectividad, en infraestructura, una relación 3-1 de equipos tecnológicos, formar a los directivos y docentes. Hay una tarea por generar condiciones de igualdad y de responsabilidad social muy fuerte.\nUna ciudad del Aprendizaje: Promueve el aprendizaje inclusivo desde la educación básica a la superior, revitaliza el aprendizaje en las familias y comunidades, facilita el aprendizaje para y en el lugar de trabajo, extiende el uso de tecnologías modernas de aprendizaje, mejora la calidad y excelencia en el aprendizaje y fomenta una cultura de aprendizaje a lo largo de toda la vida.\n– 216 ciudades en el mundo\n– 18 en Latinaomérica\n– 3 en Colombia (Medellín, Cali y Manizales)\nCategorías Elearning y educación, Noticias y ArtículosEtiquetas AL, Colombia, Desarrollo Social, DOS, En Colombia, TODOS, UNA\tNavegación por las entradas


Mil viviendas afectadas en Puerto Wilches, Santander, tras desbordamiento del río Magdalena | La FM\nGestión del Riesgo, Santander.\n22 Nov 2016 03:24 PM\nMil viviendas afectadas en Puerto Wilches, Santander, tras desbordamiento del río Magdalena\nEl río Opón también se desbordó dejando afectadas a más de 450 familias.\nLas lluvias en el departamento de Santander hicieron que el río Magdalena se desbordara en el sector de Puerto Wilches, ocasionando daños en más de mil viviendas.\nEl Alcalde de Puerto Wilches, José Elías Muñoz, manifestó que el caudal del río Magdalena, afectó a los sectores conocidos como Curumuta, Vuelta Rico y Chingalé y que a las familias afectadas se les dio atención inmediata.\n"Diez familias más fueron evacuadas en el sector de Curumuta; la situación de emergencia es preocupante porque alrededor de 160 kilómetros en Puerto Wilches bordea el Río Magdalena y por todo lado hay peligro de desbordamiento de esta afluente" añadió el mandatario.\nHasta al momento, autoridades se encuentran en una reunión en este municipio para hacer el censo exacto de los afectados y de cómo se generarán ayudas a estos nuevos damnificados que dejan las lluvias en Santander.


La Estrella de Córdoba | Grupo Joven\nEl grupo joven de la Hermandad de la Estrella tiene su origen a finales de los años 80, casi paralelamente a la fundación de la misma. Con la llegada de la Hermandad a la parroquia de San Fernando se empieza a consolidar, terminando de asentarse a raíz de la bendición de la imagen del Dulce Nombre de Jesús, animando aún más a trabajar en el beneficio de los jóvenes y de la propia Hermandad.\nComenzaba así un camino y una trayectoria que llega hasta nuestros días. Un grupo dedicado al máximo a la Hermandad cuyas bases se asientan en formar a aquellos que lo componen.\nActualmente nuestro grupo joven cuenta con un número de componentes considerable, todos los hermanos que por edad lo deseen pueden formar parte de este grupo de hermanos que participan de la vida de la Hermandad y reciben formación de lo que tiene que ser un cristiano comprometido que comparte su vida en una Hermandad. Las edades entre las que se puede formar parte del grupo joven son 12 y 20 años.\nLa Hermandad en su guion procesional cuenta con un banderín dedicado a la Juventud, obra de D. Luís Jiménez que procesiona todos los Lunes Santos.\nQuisiera animaros a que formáis parte del mismo, a todos los hermanos más jóvenes de nuestra Hermandad para seguir creciendo en los tres pilares fundamentales como son: Formación, Caridad y Culto.\nJuan Carlos Martínez García-Gil\nDiputado de Formación y Grupo Joven


Leer y Difundir gracias a Radio Prodemu FM: ¡Portento! No lee pero plagia\nVentura García Calderón llamó al Perú país de la leyenda y el prodigio. César Acuña acaba de confirmarlo: aunque no lee libros, es capaz de usarlos y hasta plagiarlos.\nSe ha comprobado que, para obtener el grado de doctor en la Universidad Complutense de España, presentó una tesis que contiene párrafos de autores ajenos, a los que no se menciona. Asegura Acuña que su tesis fue aprobada con mención sobresaliente. ¿Jurado complaciente?\nLo cierto es que la Complutense ha iniciado una investigación, que puede llevar a la anulación de su doctorado, y a derrumbar su candidatura.\nEl fundador del partido Alianza para el Progreso tiene una demostrada vocación de plagio. El nombre de su organización copia el título de la Alianza que John Kennedy, presidente de los Estados Unidos, ideó para contrarrestar la influencia de la Revolución Cubana en América Latina.\nAcuña sostiene que sí menciona las fuentes bibliográficas que nutren su obra. Pero no las menciona al aprovecharlas, sino, él mismo explica, al final, en lo que equivaldría a una enumeración astuta y tardía.\nCreo entender el método plagiario de Acuña. Consiste, supongo, en acudir a Internet. La idea no es nueva. Hace 15 años, el doctor Jorge Rendón organizó un foro internacional sobre derecho laboral, en homenaje al 450 aniversario de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Entre los invitados estuvo el eminente profesor uruguayo Hugo Barreto Ghione. En una charla preludial narró la plaga de plagios por Internet que empezaba en el mundo, y que consiste no en estudiar o leer, sino bajar texto.\nContó el caso de un joven estudiante de la Universidad Nacional de Montevideo, que sorprendió porque, habiendo sido alumno mediocre, presentó una tesis brillante y original. Iba a ser calificado con nota sobresaliente hasta que el doctor Barreto halló en el texto un neologismo técnico acuñado por un autor italiano. Esa sola palabra llevó a descubrir que toda la tesis era un plagio.\nEn San Marcos ocurrió, hace pocos años un episodio parecido. Un profesor de otra universidad había seguido un curso de doctorado en la decana. Para doctorarse presentó una tesis notable. Estaba a punto de ser aprobado, cuando un catedrático sanmarquino exclamó:\n-¡Un momento! Esa tesis es plagio, de principio a fin, de un libro de un filósofo mexicano.\nPara demostrarlo mostró el libro del maestro azteca.\nEl doctorante, que había invitado a familiares y alumnos para que presenciaran su consagración, tuvo una salida criolla. “Yo no he plagiado, sino que mi admiración por este pensador es tan grande que al escribir he tenido pegado en la memoria su trabajo”.\nPublicado por Prodemu en 8:19


Receta facil bacalao salado noruego - Bacalao Noruego tradicional confitado con crema de queso, ajo y cebollino\nReceta facil bacalao salado noruego\nYa te contare que tal me salió. No desale bien el bacalao. Cuando esté dorado retiramos del aceite y apagamos el fuego.\nHaciendo click consientes el uso de esta tecnologia en nuestra web. Mi consejo es poner la piel hacia arriba, ya que si no al desalar la piel absorve mucha sal y para mi gusto luego sabe mal. No desale bien el bacalao. Saludos desde PR y gracias por esta receta.\nSiempre hay que quitarle toda la sal que tiene lavandolo como bien ondicas. Ines sigue las instrucciones y valora el grosor de la pieza que vas a cocinar. Por primera vez cocine BACALAOseguí los pasos que me dio una amigaella no me dijo nada de la piel hacia arriba ,ni que tenia que meterlo al frigorífico,lo lave, le eche agua y lo deje en el mesónal día siguiente repetí el cambio de agua 2 y lo deje una rato mas total 18 horas ,hice un guiso con recetas tortas faciles y, pimentón, ají dulce, ajo porro, ajos y celerytodo se veía y olía muy bienme quedo salado y noruego lo voy a botar ,tendré que comerlo así.\nMi consejo es poner la piel hacia arriba, ya que si no al desalar la piel absorve mucha sal y para mi gusto de cocina faciles sin halloween sabe mal. Un beso desde la capital! Salado no tengo ni idea, vivo ligeras thermomix macarrones la carbonara Chiclana y no sabría como ayudarte. Esto se puede repetir par de veces hasta lograr la sason deseada.\nPorque el contenido importa, pero la forma también, aquí van nuestras nuevas recetas. El problema es que yo lo dejé unas 24 horas, era bacalao desmigado, y para mi gusto quedó con demasiada poca sal. Nolo metia en la nevera entonces tampoco las habia lo demas como lo explican en los distintos comentarios. Soy una fiel de tu blog pero esta es la segunda vez que me decido ha acerte un comentario…. Me encantan tus recetas y trucos.\nPili puedes descongelarlo y volverlo a desalar en agua fría. De esta forma el bacalao queda meloso y recuper su grosor original. Inma la verdad es que lo desconozco, en principio es una conservación después de otra y no se si es buena idea. Receta facil bacalao salado noruego Recetas ha comentado:\nNo desale bien el bacalao. Queria saber si de puede congelar bacalao salado y despues hacemos todo lo que Usted dice para desalarlo. Me encantan tus recetas y trucos. Silvia no pasa nada, haces bien en preguntar a todos por si alguien puede ayudarte.\nGracias por la informacion nunca he guisado bacalao y esta navidad lo hare noruego primera vez, espero que me quede rico, seguire estos consejos y ya te comentare despues. Me encantan tus recetas y trucos. Gracias noruego brindar tus conocimientos! En un bol mezclamos el queso crema, los 2 dientes de ajo picado y el cebollino, sacamos el bacalao del aceite y lo colocamos en una bandeja de horno, cubriendo cada pieza con el queso mezclado, receta facil bacalao salado noruego. Elizabeth Flores Dorles ha comentado:\nGracias por tus recetas Javi!!!! En cuanto lo experimente de escribo. De esta forma el bacalao queda meloso y recuper su grosor original. Cuando esté dorado retiramos del aceite y apagamos el fuego.\nVoy a dejarlo dos días con la piel hacia arriba sin cambiar el agua,al tercer dia cambiaré cada doce horas el agua, receta facil bacalao salado noruego. Paso 2 En un bol mezclamos el queso crema, los 2 dientes de ajo picado y el cebollino, sacamos el bacalao del aceite y lo colocamos en una bandeja de horno, cubriendo cada pieza con el queso mezclado. Colachito gracias por tu aporte. Silvia u ha comentado: Lee al final de este paso a paso para saber qué hacer en estos casos.\nInes Bernal ha comentado: En total son 6 cambios de agua en 72 horas 3 días. Paso 2 En un bol mezclamos el queso crema, los 2 dientes de ajo picado y el cebollino, sacamos el bacalao del aceite y lo colocamos en una bandeja de horno, cubriendo cada pieza con el queso mezclado. Queria saber si de puede congelar bacalao salado y despues hacemos todo lo que Usted dice para desalarlo.\nZulma Bermudez Guere ha comentado: Navegación primaria Busqueda de elements Buscar. Nunca me habia decidido a comprar bacalao salado por miedo a que me quedara salado y estropeara la recetapero receta año me he decidido, y tu explicación me ha parecido muy clara.\nEsas son las conclusiones a que arribado Javi. Facil bacalao quería ver como lo hacías porque el noruego día seguí los consejos de un amigo y resulta que son los noruego que los tuyos. Lee al final de este paso a paso para saber qué hacer en estos casos.\nZulma Bermudez Guere ha comentado: De todas formas ve probando a ver que tal de punto de sal. Se prueba y si es menester noruego guiso que recetas con pasta y horno realice se le puede añadir algo de sal. Rosa perdona que no te contestara antes pero ando muy liado. Buen sabor, pero no afloja.\nOla no es por nada pero el bacalao para hacerlo bien no li tienes que quitar la sal , y no li tiens que cambiar de agua cada 12h , cuando li cabías de agua cada 12H lo que haces es sacar-li la desalar y no hidratar-lo para que quede esponjoso y laminoso que es como tiene que quedar el bacalao, para que este bien desalado.\nHigado de pollo fritos receta fritas\nReceta flan casero al horno agujeritos cocineros argentinos\nReceta de pollo estofado con verduras ravioles\nComo hacer wantan frito facil bebe\nReceta pollo asado al horno con cerveza en trozos\nReceta estofado de pollo con patatas macho\nRecetas thermomix dorada a la sal letra\nRecetas para hacer pan dulce mexicano tips


Salvemos la iglesia de San Lorenzo Mártir de Fuenteodra (Burgos)\nTema: Salvemos la iglesia de San Lorenzo Mártir de Fuenteodra (Burgos) Vie 30 Oct 2020, 11:08 am\nNo sé si este está es la sección correcta.\nLos habitantes Fuenteodra (Burgos) están intentando salvar su iglesia, la iglesia de San Lorenzo Mártir.\nSeguramente alguno de vosotros ya conoce la asociación hispania nostra, es una asociación sin ánimo de lucro que se encarga de salvaguardar y velar por la conservación del patrimonio cultural y natural español. Han comenzado una campaña de micromecenazgo para recolectar fondos para dicho proyecto. Si a alguién le pudiese interesar realizar alguna contribución económica, espcialmente en estos tiempos de pandemia, estoy seguro de que estarían muy agradecidos.\nOs dejo el enlace del proyecto por si alguien quiere echarle un vistazo:\nTema: Re: Salvemos la iglesia de San Lorenzo Mártir de Fuenteodra (Burgos) Sáb 31 Oct 2020, 9:20 pm\nEs lo que ocurre, que piensan tarde en conservar el patrominio, si desde un principio hubieran estado manteniéndola, no haría falta tanto esfuerzo.\nPor otro lado, hacen falta políticas del Estado y de las autonomías que hagan atractivo a la gente volver a los pueblos, no podemos vivir todos en las ciudades, con los campos abandonados y su patrimonio en ruinas, y para eso hay que empezar por darle condiciones dignas de trabajo y vida a los agricultores y ganaderos y no despreciarlos como siempre se ha hecho.\nOtra cosa, es mejor que esto lo pongas en Baúl de Oro, ahí lo verá más gente. Desde esta sección yo no puedo moverlo.\nTema: Re: Salvemos la iglesia de San Lorenzo Mártir de Fuenteodra (Burgos) Dom 01 Nov 2020, 10:12 am\nCreo que si queremos mantener el campo y sus pueblos habrá que reconvertirlo, porque hacerlo más rentable, para la mayoría de los cultivos, se me hace imposible.


2017 noviembre | Línea de Fuga\nAntonio Javier López 26-11-2017 | 11:20 | 0\nIwasaki, Casamayor y Neuman, como los tres monos del templo japonés de Tosho-gu en Nikko. :: alfredo aguilar\nVino al mundo de madrugada. Al viejo mundo. Y lo primero que hizo fue meterse en un bar de Sevilla para tomar un café y algo de comer. Le respondió el camarero y ha olvidado sus palabras, pero en la memoria mantiene viva la impresión que le causaron. Porque allí estaba el gato Jinks que perseguía a Pixie y Dixie, el buitre que ayudaba a Mowgli en ‘El libro de la selva’, el perro de Los Aristogatos. En las películas de romanos que veía de niño en Lima, los personajes musculosos hablaban «como los curas del colegio»: castellano de Castilla. Y de repente, al otro lado del charco, molido y ojeroso después de un viaje de miles de kilómetros, descubrió que el español, como el verso de Walt Whitman, contiene multitudes.\nQuizá por eso, de un tiempo a esta parte, cada vez que regresa a Perú le sueltan casi a modo de pequeño reproche de abandono que ya habla con un español y, sin embargo, cuando anda por acá nadie le cuestiona sobre de dónde viene. Podría decir Lima, Japón, Sevilla o Pedregalejo, el lugar donde le gustaría jubilarse y que le recuerda a algunos recodos de mar en Puerto Rico y en Cuba. «He nacido muy lejos, pero creo que me estaban esperando», comparte con una media sonrisa Fernando Iwasaki, que sueña despierto con una mesa en El Cabra o Miguelito El Cariñoso. Iwasaki escribe novelas, cuentos y prólogos con la sabrosura gustosa de quien ama las palabras y las emplea con amor y humor. Iwasaki acaba de ganar el Premio Málaga de Ensayo y no se sabe bien si el premio es para él o para el currículo del galardón.\nHabla Iwasaki y trenza historias con una naturalidad sólo al alcance de talentos muy trabajados. Recibe Iwasaki el premio por un libro quizá titulado ‘Las palabras primas’. Primas como las cifras. Primas lejanas a uno y otro lado del Atlántico en un viaje de ida y vuelta. Cuenta Iwasaki la vida de las palabras como un relato de aventuras. Cuenta Iwasaki, por ejemplo, que ‘chévere’ no llegó de la mano de ‘Topacio’ y ‘Cristal’, sino que nació en Valladolid en el siglo XVI, viajó hasta América en la boca de los castellanos de entonces y allí se mantuvo con la vida que aquí le faltó hasta regresar con los culebrones ochenteros. De relatos como ese va el libro que ha ganado esta semana el Premio Málaga de Ensayo, como el de Novela, rescoldo que aquel Instituto Municipal del Libro que se cargaron en el Ayuntamiento para satisfacer a Ciudadanos en una merienda de negros a base del chocolate del loro.\nDa la ciudad nombre y cobijo a un premio de novela y otro de ensayo que encuentran su mejor reivindicación en la relación de premiados. Pablo Aranda, Eva Pérez Díaz, Sara Mesa, Eduardo Jordá y ahora Antonio Fontana entre los narradores; Vicente Luis Mora, Remedios Zafra y ahora Fernando Iwasaki entre los ensayistas, estos últimos editados por Páginas de Espuma, cuyo catálogo nos sigue dejando como al perro de Pavlov.\n‘Ajuar funerario’, ‘Helarte de amar’ y ‘España, aparta de mí estos premios’ han sido algunos de los libros de Iwasaki que ha dado a la imprenta la editorial de Juan Casamayor, que hace un par de meses recibía el Homenaje al Mérito Editorial de la Feria del Libro de Guadalajara. Y gusta el premio desde el nombre, porque tiene mérito mantener durante casi dos décadas una editorial independiente capaz de ofrecer descomunales empresas como los cuentos completos de Chéjov, Poe y Zola junto a maravillas de la distancia corta como ‘Hombres felices’ de Felipe R. Navarro, ‘Alumbramiento’ de Andrés Neuman y ‘Siete casas vacías’ de Samanta Schweblin, por citar algunos ejemplos a puro golpe de memoria gozosa.\nComo gozoso es leer y escuchar a Iwasaki, que escribe sobre las orillas del español y reivindica el andaluz como el habla más dinámica y creativa del orbe hispano. Un idioma capaz de incluir en su diccionario académico el verbo ‘cantinflear’. Porque más que el esplendor, a Iwasaki le preocupa que la Academia limpie, que borre palabras con la coartada del desuso. Porque ahora todo es algoritmo y en algún sótano oscuro una máquina comprueba los vocablos que se manejan y los que no. A los primeros les da puntos y a los segundos los va dejando caer en el olvido, hasta que el corrector automático del procesador de textos los subraya en un oleaje bermellón como a un sospechoso de ser inventado.\nCuenta Iwasaki esta historia y uno duda si es real o inventada. Y da lo mismo. Porque es algo mejor: es mágica. Y luego se ofrece Iwasaki como mecenas de palabras para que no mueran. La suya es rosicler, el tono rosáceo del cielo justo antes de amanecer. Como si lo estuviera viendo sentado en un espigón de Pedregalejo.\n"Fernando Iwasaki" "Páginas de Espuma" premio Málaga ensayo novela\nAntonio Javier López 20-11-2017 | 8:44 | 0\nUn aplauso para Cristina Consuegra (segunda por la derecha), artífice de ‘Coordenadas’. Francis Silva\nHe tenido la suerte extraordinaria que haber crecido entre mujeres. Único hijo, único sobrino y único nieto varón durante toda mi infancia y adolescencia, cada ocurrencia en las reuniones familiares era celebrada con entusiasmo por un público fiel de tías, abuela y tías abuelas. Creo que esa cálida placenta emocional en la que viví durante tantos años me ha salvado de algunos abismos y por si fuera poca breva, aquel regazo invisible encontró desde muy pronto a una madre trabajadora dentro y fuera de la casa que nos crió a mis hermanas y a mí como a iguales. Ese matriarcado ha encontrado además el contrapeso de un padre inteligente y sensible, más moderno de lo que jamás haya pensado de sí mismo, quizá porque aplica esa conciencia igualitaria como todo lo que ha hecho en la vida: con generosidad y convicción, sin darse importancia.\n(Conciliación: Terminar la jornada laboral a las 17 h. Va por vosotros también)\nPor eso me parece lo más normal del mundo que después de casi veinte años escribiendo aquí, la mayor parte de ese tiempo haya tenido jefas. Me hago cargo de que no es la tónica habitual ahí fuera, pero para mí ha sido una suerte de prolongación natural de lo vivido en casa. Para cerrar el círculo, o quizá abrir uno nuevo, el estreno en la paternidad llegó con una hija, así que cuando andaba soltando a Edipo empecé con Electra. Creo que nada ha cambiado tanto mi manera de ver mundo como el hecho de tener una hija. No hijos, así en genérico, sino una hija. Noticias que antes dolían ahora te abren en canal por dentro, chistes que siempre te hicieron gracia ahora tienen un sabor rancio y actitudes que hasta hace dos años y once meses te parecían asumibles ahora te sublevan sin remedio. Y todo eso, sin olvidar que apenas rascas la superficie de un asunto profundo y crucial en el que la mayor parte del tiempo sigues estando del lado de la manada dominante, ya sea por acción o por omisión.\n(Lenguaje: Construye realidades a través del uso, no de la norma. La evolución del lenguaje es una fusión de la vanguardia y el consenso social)\nPor eso esta semana abro las páginas de ‘Coordenadas. Pensar la sociedad en clave feminista’ (Fundación Málaga) como quien abre una ventana y un espejo, una brújula y un árbol genealógico. Porque esta idea salida de la cabeza de Cristina Consuegra es, ante todo, un libro luminoso, capaz de ponerte frente a tus miedos y esperanzas, ante tus anhelos y carencias. Dieciséis mujeres y tres hombres firman ensayos sobre crianza y menopausia, deporte y series de televisión, cuidados y filosofía, la vida cotidiana y los grandes retos de la sociedad occidental contemporánea. Un libro maravilloso sobre un asunto urgente. Textos de Laura Freixas, Berta Ares –qué belleza–, María Luisa Balaguer, Concepción Cascajosa, Juana Gallego y Toño Fraguas, por citar algunos, subrayados y marcados con separadores, como aquí algunas entradas entre paréntesis del ‘Diccionario feminista para machistas con poco tiempo’ de Beatriz Rodríguez.\n(Nariz: Lo que te voy a partir como vuelvas a ponerme la mano encima)\n«La familia como un grupo de jazz y la vida como una ‘jam session’» escribe Rosario Izquierdo en su ensayo ‘Todas las edades’. Seguir leyendo y toparte con un párrafo como contra el muro de sus temores más duros: «Sería mejor tal vez dar otras herramientas a tu hija, no reforzar su condición de víctima posible, no enseñarla a ser víctima, sino por el contrario a ser más libre todavía, que no tema a los hombres ni a las leyes y aprenda a luchar contra cualquier forma de abuso de poder sobre cualquier cuerpo, sobre cualquier persona».\n(Zorra: Lo que me llamas cuando tienes miedo)\nlibro feminismo "Fundación Málaga"\nAntonio Javier López 20-11-2017 | 8:37 | 0\nMapas & Compañía, la gran belleza hecha librería. F. J. Acevedo\nEl primer libro que recuerdo haber leído iba de un oso que era tan malo jugando al fútbol que en su equipo de animales lo pusieron de portero suplente, hasta que en la final del campeonato tuvo que salir en el último minuto, paró un penalti y metió un gol de portería a portería. Era rectangular y pequeño, tenía la cubierta blanca con las letras naranjas -o así lo recuerdo yo- y la última vez que lo vi estaba en la despensa de la casa de mis abuelos donde guardaban cacharros, comida no perecedera y todos los artículos que yo escribía entonces en el periódico universitario y aquí mismo, recortados, doblados y clasificados en bolsas de cartón de Zara.\nDe aquella casa cogí mis primeros libros de la colección Austral que había sido de mis tíos. Desde aquella casa inmensa en un segundo piso sin ascensor bajaba la escaleras de camino a Rayuela, a Li-Bri-Tos, a la Libería Ibérica, donde a menudo caía un tebeo, un cuento, un Súper Humor si había mucha suerte. Y ahora que ha sido el Día de las Librerías caigo en la suerte de haber crecido en algunas de ellas, de sentir que mi casa está donde esperan mis libros. Quizá por eso las visito como quien va en busca de un viejo amigo, casi siempre movido por la simple apetencia del momento.\nY así regresar a Rayuela para charlar con Isabel, para saludar a Juan Manuel ahora que se ha tenido que venir de Rayuela Idiomas tras bajarle la pesiana, para ver los nuevos álbumes ilustrados que Mamen siempre me enseña porque sabe que le encantan a M. El primer libro de mi hija fue un regalo de Mamen y esos gestos se quedan a vivir en mi precaria capacidad de estar agradecido.\nOtra mañana quizá toque la esquina de Proteo. Encontrarte allí con Garriga Vela recogiendo su encargo: la última novela de un escritor libanés que por lo visto es la repera. Sentirte culpable y feliz por todo lo que te queda por leer. Bajar la plaza del Teatro, girar a la derecha y asomarte al escaparate de Áncora para comprobar que no hay una sola cubierta que no te guiñe discreta para llevártela a casa. Áncora maneja un catálogo alérgico a la superficialidad y la impostura y esa férrea disciplina por el buen gusto hace que siga admirando a Enrique desde lejos.\nResisten los libreros a envites trágicos como las obras del metro. Siete años empalados en una acera de la Alameda lleva la gente de Luces. José Antonio es el presidente de la asociación de comerciantes afectados por el tajo que abre en canal un negocio que mantiene doce puestos de trabajo en medio del ruido y las franquicias. José Antonio te recomienda un libro según te vea ese día, como el médico que conoce tu cuerpo y el amigo que conoce tu ánimo. Los dos últimos: ‘Hozuki, la librería de Mitsuko’ (Nórdica) y ‘El club de los mentirosos’ (Impedimenta y Periférica). Qué ojo tiene, José Antonio.\nAunque cuando hay que alimentarse el ojo de belleza, el lugar indicado es Mapas y Compañía. Ya lo dije. Me repito. Nuestra Shakerpeare & Company. Maderas nobles, globos aerostáticos y terráqueos, Tintín por todas partes y Cuqui a los mandos para insuflar un cariño cálido que te reconcilia con la vida incluso en los días más sombríos. Porque entrar en Mapas y Compañía se parece mucho a llegar a casa y quitarte los zapatos después de haber estado todo el día dando trechas.\nQuizá porque estar allí, como estar en Rayuela, Luces, Áncora y Proteo, se parece mucho a estar en casa. Quizá por eso echo de menos a Li-Bri-Tos y a Cincoechegaray como a los amigos muertos. Quizá por eso, ahora que han desahuciado a mi abuela del lugar donde ha vivido durante más de 60 años para convertir el edificio en apartamentos turísticos, he decidido no regresar, borrarme de la mudanza para no estropear mis recuerdos con la imagen de toda su vida y toda mi infancia metida en cajas del mismo cartón que aquellas bolsas de Zara. Porque ahora que lo escribo lo sé: donde estén mis recuerdos, mis libros y mis afectos, allí estará mi casa. Y de allí nadie podrá echarnos jamás.\n"Mapas & Compañía"\nlibrería Málaga Luces Proteo Áncora Rayuela\nAntonio Javier López 05-11-2017 | 11:20 | 0\nA menudo lo mejor de las ruedas de prensa sucede antes y después de las ruedas de prensa, en los corrillos con algunos compañeros y cargos más o menos públicos a los que uno le acaba cogiendo cariño. Hace ya unos meses, al terminar la parrafada que nos había llevado hasta allí, un gestor cultural de la ciudad repasó las barbas y las bambas del compañero Pablo Bujalance y le soltó con media sonrisa: «Te estás volviendo un hipster». Y Pablo respondió con su flema habitual: «Imposible, querido. Tengo el carnet de una biblioteca pública». Más allá de la ocurrencia, la salida de Pablo ofrecía la misma carga de profundidad que muchos de sus textos. En unas pocas palabras había trazado un diagnóstico certero, irónico y clarividente de una realidad social, cultural y económica bastante compleja. Conviene no olvidar los matices, claro. Habrá ‘hipsters’ con carnet de biblioteca pública, pero gana el barrunte de que serán los menos.\nNada más lejos del impostado glamour de los modernos que una biblioteca de barrio. Frente al ‘selfie’ fatuo, el silencioso préstamo de libros, los encuentros con escritores, los cuentacuentos de los sábados, las actividades para las familias y el calor de los lomos matriculados que recuerdan desde los estantes combados no tanto las historias que has leído como todas las que aún te quedan por vivir. Y ese anhelo se parece mucho al entusiasmo.\nEn la ciudad que tropieza gozosa en la misma piedra de proyectos a los que no les salen las cuentas, aquí donde se afila la tijera de la periferia para sacarle punta al centro, queda el papel de las bibliotecas públicas. El viernes se cumplían 23 años del desalojo de la Biblioteca Provincial de la demolida Casa de la Cultura en la calle Alcazabilla. Desde entonces permanece en un local con alma de nave de polígono en la avenida de Europa, a la espera de su traslado al antiguo convento de San Agustín que ayude a revitalizar su limitada oferta cultural.\nAl otro lado de la balanza del desánimo, la red de bibliotecas municipales. Dieciocho, repartidas por toda la ciudad. Y ante la tentación de caer en el romanticismo pusilánime del amor por los libros y el silencio (que también, oiga), algunos datos pelados. Dejemos a un lado el número de visitantes el año pasado (más de medio millón) y vayamos a cifras de mayor apego. Por ejemplo, hay 112.817 personas en la ciudad con un carné de biblioteca pública como el de Pablo y más de siete mil se apuntaron a ese club a lo largo de 2016, cuando se registraron 248.012 préstamos de libros.\nCada vecino de la capital afloja cinco veces más dinero de sus impuestos a los museos que a las bibliotecas municipales (25 euros, frente a 5 euros ‘per cápita’), pero la ciudad que se llena la boca y la agenda de exposiciones encuentra en la modestia de las bibliotecas públicas de barrio un motivo de orgullo sostenido y discreto, un calor avalado por la frialdad de las mismas cifras que no terminan de cuadrar en la mayoría de las salas de exposiciones sostenidas a cargo del mismo presupuesto.\nPorque si los museos nos proyectan hacia el exterior (también con sus sombras), quizá las bibliotecas sirvan para mirarnos hacia un interior individual y colectivo, con las amas de casa que dejan el carrito de la compra en la puerta para renovar el préstamo de un libro, con los inmigrantes que navegan en silencio por Internet, con los jóvenes atolondrados con la libreta abierta y la mirada perdida. Encontrar un libro que quisimos leer hace tiempo y llevarlo a casa como a un ligue pasajero, anticipando a cada paso una satisfacción íntima y pequeña, una felicidad de prestado.\nBiblioteca Málaga cultura museos


‘Pico y Cédula’ el nuevo sistema de vacunación en Bogotá - Bacata Stereo\nInicio bacatá stereo ‘Pico y Cédula’ el nuevo sistema de vacunación en Bogotá\n‘Pico y Cédula’ el nuevo sistema de vacunación en Bogotá\nEn una nueva iniciativa de la secretaría distrital de Salud se inició otra fase de vacunación que irá hasta el 9 de abril para los adultos mayores de 70 años.\nDesde el día de hoy la Secretaria De Salud, dio a conocer la nueva estrategia de vacunación para toda Bogotá, en donde se espera seguir avanzando de una forma óptica y cumplida; a la fecha, se han aplicado en promedio 472.589 dosis, según los reportes presentados.\nEn esta nueva fase se espera lograr atender sin cita previa, o con cita previa a todos los mayores de 70 años, en todas las redes y subredes que están habilitadas en vacunación, la jornada tiene como fin vacunar a cerca de 537,470 personas.\nRecuerde que usted puede conocer los puntos de vacunación contactando a su eps o directamente en los centros de salud de la ciudad, cada día impar solo podrán postularse para vacunación las cedulas terminadas en números 1,3,5,7,9 y los días pares cedulas que finalicen en 0,2,4,6,8.


Visitando el País Vasco · True Travel Lovers\nCristina 31 enero, 2019 31 enero, 2019\nHola a tod@s!! Para terminar la semana vengo con la segunda entrega de nuestra ruta por la cornisa Cantábrica. Si te perdiste la primera entrega la puedes ver aquí.\nHabía oído muchas cosas buenas del País Vasco pero todo lo que pude ver y conocer superó mis expectativas con creces, geográfica y gastronomicamente hablando principalmente, que es en lo que mas me fijo cuando viajo.\nEsta Comunidad Autónoma es un regalo para los sentidos, me encantó conducir por carreteras sumidas en enormes bosques de árboles, es algo tan distinto a lo que estoy acostumbrada a ver en mi día a día que me impactó muchisimo.\nEn una semana, de la cual tres días los pasamos en el País Vasco, nos fue imposible visitar todo aquello que es digno de ser visitado (es decir, todo). Me hubiese encantado poder recorrer las carreteras de la costa parando en cada pueblicito y comer “pintxos” hasta no poder más pero matemáticamente era imposible, a continuación comparto con vosotros los lugares que nosotros visitamos y que nos dejaron sin palabras.\nPara llegar a este lugar tienes que tomar el desvío de la autovía en dirección a Bakio, el pequeño pueblo donde nos dieron de comer a las 4 de la tarde, y donde probamos por primera vez los exquisitos pintxos típicos de la gastronomía vasca en la tasca “Iru Bide”.\nLa primera parada fue San Juan de Gaztelugatxe, y creedme, dejó el listón muy alto. Este lugar, desconocido antes para mi, es un islote situado en la localidad vizcaína de Bermeo, situada en la Reserva de la Biosfera de Urdaibai un entorno natural precioso que huele a sal y mar. Su nombre se puede traducir como “castillo de roca”, y es el emplazamiento que se usó para grabar algunas escenas de la famosa serie “Juego de Tronos” situando allí el reino de “Rocadragón”, soy muy fan de la serie si, me muero porque sea abril y vuelvan a retransmitirla, también.\nDe hecho, teníamos este punto marcado en nuestro recorrido por esto, porque tres personas del grupo somos muy fans de la serie, además éramos conductor y copilotos, nadie nos impediría llegar hasta allí jejeje\nPuente de piedra que une el islote con el continente\nComo os digo, San Juan es un islote unido al continente por puente de dos arcos. En la cima, tras subir los 241 escalones, te encuentras con una ermita dedicada a San Juan Bautista. Nosotros no pudimos subir porque era bastante tarde, pero es la excusa para volver. El camino para llegar hasta el punto donde comienza la subida y donde sacamos las preciosas fotos que os muestro en este post es “farragoso”, irregular, lleno de barro… pero merece la pena pasarlo para contemplar esta maravilla creada por el hombre y la erosion del mar Cantábrico azotando la tierra con fuerza.\nA San Sebastián llegamos por la tarde-noche, pero teníamos tantas ganas de descubrir que dejamos nuestras cosas en el hotel y nos fuimos corriendo a explorar las calles de esta preciosa ciudad.\nNo dejes de recorrer la parte vieja, donde encontrarás mogollón de bares de “pintxos” a cual de ellos más bueno, acompañados siempre de un “txacolí” de la tierra, que delicia. No os podría recomendar uno en concreto, porque teníamos tantas ganas de probar todo que fuimos saltando de un bar a otro y todos eran exquisitos.\nNuestro alojamiento estaba a dos calles del Paseo de la Concha. Es un antiguo convento reconvertido en “hostel” donde compartiamos los 7 una habitación muy acogedora. Os dejo el enlace por si queréis echarle un vistazo, es muy recomendable teniendo en cuenta la situacion, el precio y la calidad. Se llama “A room in the city”. Perdonad el desorden total de la foto, pero es lo que tiene una habitación compartida po 7 veinteañeros jeje.\nSiguiendo el paseo de la Concha, al final de la Playa de Ondarreta y al pie del Monte Igeldo, nos encontramos con la famosa escultura de Chillida, El Peine del Viento. Es un conjunto de esculturas de acero aferradas a las rocas y donde el mar descarga toda su fuerza al romper contra las rocas. Es muy agradable dar un paseo hasta allí contemplar la escena y acabar nuestro paseo volviendo al centro de nuevo.\nMonte Igueldo, Funicular y Parque de Atracciones\nDesde el final de la Playa de Ondarreta podemos subir hasta el Monte Igueldo en el funicular, como hicimos nosotros, por solo 3,75€ adultos y 2,50€ niños ida y vuelta. El funicular de madera sube la cuesta bastante empinada que te llevará hasta el recinto donde nos encontramos con el mirador, desde donde tenemos una vista panorámica preciosa de la ciudad o done podremos disfrutar de un rato de diversión en las atracciones que arriba nos encontramos. Cuando nosotros fuimos, en octubre, estaba cerrado.\nRío Urumea y Casco Antiguo\nAtravesando la parte vieja desde la Catedral o bien callejeando llegamos hasta la desembocadura del Río Urumea, en pleno corazón de la ciudad, donde el agua dulce se mezcla con el agua salada, pues el mar entra con muchísima fuerza y rompe en la escollera con rugeza.\nContinuando por el paseo a la orilla del mar llegamos hasta la Iglesia de Santa Maria a los pies del Monte Urgull, son calles llenas de vida, con muchos locales donde tomar algo y tiendas pequeñitas, todo alrededor de la Calle Mayor. Ahora que me paro a pensar me recuerda un poco a las callejuelas del Trastevere, en Roma, aunque cada lugar con su personalidad.\nY hasta aquí mi crónica de esta escapada al País Vasco. Me hubiese gustado recorrerlo más pausadamente, pero como dice mi amiga Irene “todo se andará”.\nMuchas de las foto son de ella, podéis seguirla en su cuenta de Instagram. El resto de fotos son mías. Espero qye os guste.\nEl resto de fotos son mías. Espero que os guste.\nPrevious post Mi moodboar para el curso Hello! Blogging de Hello! Creatividad\nNext post Mis Podcast favoritos de Spotify


El BBVA gana un 14,3% menos hasta septiembre - Finanzas Factory\nEl BBVA gana un 14,3% menos hasta septiembre\nParece que la situación financiera internacional no está pasando desapercibida para las grandes corporaciones financieras nacionales y que poco a poco sus cuentas de resultados comienzan a recibir los duros golpes de las dificultades de la economía internacional.\nAsí, el BBVA, una de las corporaciones financieras más importantes a nivel internacional y la que sigue disputando la supremacía española al Banco Santander, cerró los primeros nueve meses del año con un beneficio atribuido de 3.143 millones de euros, lo que supone un descenso del 14,3% con respecto al mismo período de 2010, caída producida principalmente por las dificultades de este tercer trimestre que acaba de terminar.\nSi excluyéramos los resultados por operaciones financieras de los datos del BBVA nos encontramos con que el descenso de los beneficios fue de un 4,8%, según ha anunciado esta semana la Comisión Nacional del Mercado de Valores, tras recibir la información de la propia entidad financiera española.\nEl ‘core capital’, de vital importancia ante la inminente recapitalización financiera que nos espera, se situó en el 9,1% superando los datos de hace un año, cuando ofreció un 8,2%, e incluso mejor que en el trimestre anterior, ya que en junio se situó en el 9%.\nEn otro orden de cosas, el margen bruto para los tres primeros trimestres del año descendió un 5,7%, para situarse en los 15.052 millones de euros , mientras que el margen neto lo hizo en un 16,8%, hasta marcar 7.753 millones de euros, quedando el margen de intereses en 9.676 millones de euros, es decir, un 5% menos que hace un año.\nEn cuanto a la tasa de morosidad, el BBVA presentó un 4,1%, manteniendo las mismas cifras que hace un año y sin sufrir ningún incremento por séptimo trimestre consecutivo, lo cuál ha sido alabado por todos los analistas financieros, habida cuenta de las dificultades con las que se está enfrentando el sector en estos momentos.\nEn definitiva, el BBVA ofrece resultados en caída, pero moderada, lo cuál permite a la entidad financiera plantearse el futuro con cierto optimismo ya que se encuentra en una buena posición para abordar la recuperación definitiva una vez que la posibilidad de recesión quede definitivamente atrás.\nFiled Under: Economía Tagged With: bbva


Lo acusaron por encubrimiento y portación de arma\nLa Fiscalía de Trelew presentó la acusación contra Marcelo Fabián Cheo Sosa por el delito de encubrimiento y portación de arma de uso civil sin la debida autorización legal, tras lo cual solicitó el mantenimiento de la prisión preventiva y la juez de la causa hizo lugar, al considerar que existen peligros procesales.\nLa audiencia se celebró el lunes en la Oficina Judicial de Trelew y fue presidida por la juez penal, Laura Servent. La Fiscalía estuvo representada por la funcionaria de fiscalía Verónica Alabart y el imputado recibió la asistencia de la abogada María Angela Gómez Lozano.\nEn su acusación, la funcionaria recordó que el hecho por el cual fue investigado Sosa ocurrió el 2 de julio cerca de las 4 de la mañana, cuando conducía un Volkswagen Gol de color azul con el que chocó un vehículo que estaba estacionado en jurisdicción de la Seccional Tercera y lejos de detenerse, el imputado intentó huir realizando diversas maniobras evasivas. Al llegar a Ecuador al 900 detuvo su marcha mientras era perseguido por móviles policiales.\nEn el lugar mencionado se bajó portando un arma de fuego tipo pistola semi automática, la que fue secuestrada y contaba con doce cartuchos a balas de una marca y otros tres, todos 9 milímetros. En tanto que cuando intentaba ingresar a un domicilio de ese sector amenazó a los funcionarios policiales apuntándoles, pero pudo ser reducido y aprehendido.\nLa funcionaria solicitó el mantenimiento de la prisión preventiva hasta la audiencia preliminar, al estimar la pena probable en los seis años, la que será de cumplimiento efectivo.\nDe acuerdo a los antecedentes, el imputado tiene una condena confirmada el 15 de octubre de 2008 por robo simple y homicidio simple en grado de tentativa, pero además cuenta con varios procesos en trámite, uno de ellos por amenazas con arma de fuego y otra de este año ya que le arrojó el auto encima a una persona luego de perseguirla y amenazarla.\nLa juez Servent valoró la elevación de la acusación y los elementos puestos de manifiesto por el Ministerio Público Fiscal para argumentar el peligro de fuga, al resolver la prisión preventiva de Sosa hasta la audiencia preliminar, instando a la Oficina Judicial para que se cumplan los plazos previstos en el código con el fin de la realización de la audiencia donde deberá resolverse la elevación a juicio oral y público.


La Comunidad recurre la anulación de la venta de 3.000 viviendas del Ivima a fondos buitre | cronicamadrid.com\nmiércoles 15 de enero de 2020, 11:59h\nHan presentado un "incidente de nulidad de actuaciones" contra el auto del TS, del 19 de noviembre, ya que cae en una "infracción del artículo 24 de la Constitución"\nLa Comunidad de Madrid ha recurrido la anulación de la venta de 3.000 pisos del antiguo Ivima en 2013 al fondo de inversión Goldman Sachs Azora en 2013 por 201 millones de euros dictada por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) y ratificada posteriormente, al desestimar los recursos de casación ante esta sentencia, por parte del Tribunal Supremo (TS) el pasado diciembre.\nSegún el recurso de la Abogacía General de la Comunidad de Madrid fechado el 13 de enero de 2020, al que ha tenido acceso Europa Press, se ha presentado un "incidente de nulidad de actuaciones" contra el auto del TS, del 19 de noviembre, ya que cae en una "infracción del artículo 24 de la Constitución".\nEl texto busca así que se admita el recurso de casación presentado por el Ejecutivo regional, ya que entiende que en su desestimación se ha incurrido en "un defecto de arbitrariedad" por diversas causas, entre las que identifican una "incongruencia por desviación", otro error por "afirmar que la cuestión esencial" por la que se presentó el recurso "no ha sido tratada" y, por último, una incongruencia omisiva "al no contestar otra cuestión esencial suscitada" durante el recurso de apelación, "el emplazamiento de terceros interesados".\nAl respecto, el letrado de la Comunidad de Madrid, expone en el texto dirigido a la Sala de lo Contencioso Administrativo del Tribunal Supremo, que la "aplicación arbitraria de la norma procesal" radica primero en que el recurso cuestionaba que los efectos de la sentencia --la nulidad de la venta-- se debiesen aplicar a terceros --al resto de inmuebles-- y no solo al recurrente.\n"Sin embargo nada tiene que ver lo que se cuestiona (alcance o efectos de la sentencia estimatoria) con lo que señala el auto, que es remitirse al razonamiento que hizo la sentencia de 22 de noviembre de 2017 --dictada por el TSJM--, que expone que tras la enajenación, la vivienda queda sujeta al régimen jurídico privado en lugar de público, lo que afecta a la vivienda del arrendatario y en consecuencia le legitima para recurrir", expone letrado.\nAnte ello, considera que ha habido una incongruencia por desviación, ya que el TS al desestimar su recurso se expresa no por lo cuestionado por el mismo --si los efectos deberían estar limitados al recurrente--, sino sobre cuestiones como "no se cuestiona" --el régimen jurídico de la vivienda--.\nUN ERROR "PATENTE" CON "TRASCENDENCIA CONSTITUCIONAL"\nA continuación, también censura que en el rechazo al recurso ante el TS se asegure que la pretensión de la Comunidad de que "la nulidad debe ser referida únicamente a la vivienda del arrendatario reclamante" no había sido tratada en la sentencia y que, por ende, "el recurso de casación debe ser inadmitido"; a pesar de que corrobora que el Ejecutivo regional "suscitó en su recurso de apelación" la cuestión relativa al alcance de la sentencia. "Con los debidos respetos dicha consideración supone un error patente con trascendencia constitucional", prosigue el texto de la Abogacía General del Gobierno autonómico.\nPor último, también percibe una incongruencia omisiva relativa a la necesidad de emplazamiento de los terceros que adquirieron el resto de viviendas, cuestión que planteó el Ejecutivo en su recurso ante el TS ya que deberían haber sido llamados al afectarles también la sentencia.\nPor estos motivos entiende que ha habido una "infracción del principio de proporcionalidad" con la inadmisión a trámite del recurso de casación y sobre estas cuestiones sustenta el "incidente de nulidad" con el que busca dejar sin efectos esta decisión del TS y que finalmente dicte en su lugar un auto de admisión del recurso de casación.\nPEREZ: DEFENDEMOS "LOS INTERESES DE LA ADMINISTRACIÓN Y DE LOS AFECTADOS"\nEl consejero de Vivienda y Administración Local, David Pérez, ha explicado este miércoles que la Comunidad de Madrid ha presentado un recurso contra la ratificación por parte del Tribunal Supremo de la anulación de la venta de 3.000 pisos del antiguo Ivima en 2013 al fondo de inversión Goldman Sachs Azora en 2013 por 201 millones de euros para "defender los intereses de la propia Administración pero sobre todo también los intereses de los afectados".\nEn declaraciones a los medios, Pérez ha precisado que "hay más de mil afectados que han comprado ya su vivienda y que en este momento pueden tener la intranquilidad de no saber qué va a pasar con su vivienda".\nEstos son particulares que "después de un periodo en el que estuvieron disfrutando de unas condiciones de protección decidieron comprar esa vivienda al fondo", de manera que "son terceros afectados que de buena fe compraron su vivienda y que ahora se pueden ver perjudicados por esta sentencia".\n"También para defender a esas personas la Comunidad de Madrid tiene que agotar sus recursos a la hora de defender los intereses de esas personas y de la propia Administración", ha insistido el consejero de Vivienda, quien ha reiterado el compromiso del actual Gobierno de no volver a recurrir a este tipo de operación.\nAunque ha considerado "prematuro" adelantar qué pasará si el Tribunal Supremo desestima el recurso de Abogacía General de la Comunidad de Madrid, fechado el 13 de enero de 2020, ha avanzado que, en ese caso, "el siguiente paso ya sería un recurso de amparo ante el Tribunal Constitucional".\n"Ahora el paso procedimental que correspondía era presentar este escrito de nulidad para el que había una fecha tope que vencía justo estos días y a partir de ahí esperaremos a ver qué se resuelve sobre ese escrito y en función de eso ya nos plantearíamos otros pasos", ha manifestado.\nPérez ha indicado que el Gobierno regional no ha mantenido conversaciones con los citados afectados, al tiempo que ha aseverado que "en este momento, lo que correspondía, una vez consultada la Abogacía General, era presentar este escrito".\n"Hemos explicado en ese escrito las razones por las cuales entendemos que ese auto pudiera incurrir en alguna causa de nulidad y a partir de ahí esperaremos y como siempre acataremos cualquier decisión de la Justicia sobre una venta que se produjo hace muchos años", ha apostillado.\nEn esta línea, ha señalado que este Gobierno "ahora se ha encontrado esta sentencia", que ratifica la anulación de la operación dictada por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM), al desestimar los recursos de casación ante esta sentencia, y "tiene que tomar las medidas legales que correspondan y, consultada la Abogacía General, lo que correspondía ahora era presentar este escrito de nulidad y esperar una decisión en ese sentido".


RUMORES DE GUERRA: EJERCITO ISRAELI SE PREPARA PARA OPERACIÓN MILITAR A GRAN ESCALA CONTRA HAMAS EN GAZA. – Profecías Develadas\njulio 18, 2018 octubre 21, 2018\nRUMORES DE GUERRA: EJERCITO ISRAELI SE PREPARA PARA OPERACIÓN MILITAR A GRAN ESCALA CONTRA HAMAS EN GAZA.\nSegún informes, la dirección política de Israel ordenó al ejército preparse para una ofensiva militar en la Franja de Gaza, que estaría próxima a iniciarse si continúa el lanzamiento de dispositivos incendiarios desde el enclave costero dirigido por Hamas hasta el territorio israelí.\nDe acuerdo a un informe de noticias del canal 10 el martes, Israel estableció el viernes como fecha límite para el cese de los ataques con papelotes y globos. Si esto no sucede, Israel puede decidir que no tiene más opción que emprender una campaña militar en la Franja, según el informe.\nSoldados israelíes caminan cerca de un tanque del ejército patrullando a lo largo de la frontera entre Israel y la Franja de Gaza el 29 de mayo de 2018. (AFP / Jack Guez)\nHamas ocupa el 60 por ciento de sus puestos a lo largo de la cerca fronteriza para detener los lanzamientos, según el informe de la televisión, y se espera que envíe sus fuerzas a todos sus puestos para el viernes.\nCitando fuentes palestinas, el informe dice que Hamas solo pondría fin a los lanzamientos de cometas en llamas si puede lograr algún tipo de logro, como la reapertura del cruce fronterizo de Rafah con Egipto. El embajador de la Organización para la Liberación de Palestina en Egipto dijo el martes que la travesía volvería a abrir el miércoles después de haber sido cerrada por más de 24 horas por cuestiones técnicas.\nIsrael envió un mensaje similar a Hamas a través de la inteligencia egipcia, informó Channel 10, con el grupo terrorista palestino indicando a su vez que sus fuerzas trabajarán para detener el lanzamiento de materiales incendiados para el viernes.El domingo, la 162da División Acorazada de las FDI lanzó un ejercicio simulando una guerra en la Franja de Gaza, incluida la captura de la ciudad de Gaza. Mientras que los militares dijeron que fue planeado con anticipación y que no estaba relacionado con el intercambio de disparos en el fin de semana, la forma en que el ejercicio fue publicitado por los militares llevó a muchos a verlo como una amenaza tácita para Hamas.\nEl informe se produjo mientras los líderes israelíes promocionaban la preparación de las FDI para un conflicto militar con Hamas en medio de la violencia en curso a lo largo de la frontera con Gaza.\nPalestinos preparan una cometa con materiales inflamables que volarán al sur de Israel desde Rafah, en el sur de la Franja de Gaza, el 22 de junio de 2018. (Abed Rahim Khatib / Flash90)\nDurante una gira el martes de la división de Gaza del ejército, el primer ministro Benjamin Netanyahu dijo que Israel ya estaba en una “campaña militar”. “Estamos en una campaña militar en la que hubo intercambios de golpes. Estoy dispuesto a decir que las Fuerzas de Defensa de Israel están preparadas para cualquier situación “, dijo Netanyahu.\nDurante el fin de semana, Hamas disparó unos 200 cohetes y granadas de mortero contra Israel y las FDI llevaron a cabo múltiples ataques dentro del enclave palestino. La escalada comenzó después de que un oficial de las FDI resultó levemente herido por una granada de mano lanzada por un atacante de Gaza en la frontera el viernes.\n“Creo que estamos haciendo las cosas correctas. Valdría la pena prestar atención no solo a lo que estamos diciendo, sino a lo que estamos haciendo “, dijo. Netanyahu se unió a la visita del ministro de Defensa, Avigdor Liberman, el jefe de personal de las FDI, Gadi Eisenkot, y el jefe del servicio de seguridad Shin Bet, Nadav Argaman.\nMientras los altos funcionarios se reunían en la División de Gaza el martes, una serie de globos incendiarios y aparentemente con trampas explosivas fueron lanzados a Israel desde la Franja de Gaza. Un total de 17 incendios iniciados por dispositivos aéreos desde Gaza fueron reportados el martes, incluyendo uno que aterrizó en el patio de una escuela preescolar donde los niños jugaban.\nDe la derecha, el Ministro de Defensa Avigdor Liberman, el Primer Ministro Benjamin Netanyahu, el Jefe de Gabinete de las FDI Gadi Eisenkot, el Secretario Militar del Primer Ministro Brig. El general Eliezer Toledano, y el jefe del Shin Bet Nadav Argaman hablan durante una visita a la División de las FDI de Gaza el 17 de julio de 2018, en medio de un aumento de la violencia desde la Franja de Gaza. (Kobi Gideon / GPO)\nEn los últimos meses se han producido ataques incendiarios diarios desde Gaza con cometas incendiarias y globos que han quemado miles de acres de tierra israelí; disturbios y enfrentamientos regulares a lo largo de la frontera, que han resultado en más de 130 palestinos asesinados por disparos de las FDI; y ocasionales estallidos de morteros y disparos de cohetes por parte de grupos terroristas de Gaza, que han provocado docenas de ataques aéreos de represalia israelíes contra las posiciones de Hamas. Decenas de los muertos eran miembros de Hamas y otros grupos terroristas, reconocieron.\nEn respuesta a los ataques incendiarios, un avión teledirigido israelí realizó un ataque aéreo cerca de un grupo de palestinos que lanzaban globos incendiarios desde el norte de la Franja de Gaza, hiriendo a dos de ellos, según el medio de comunicación Shehab, vinculado a Hamas.El ejército israelí confirmó que uno de sus aviones llevó a cabo el ataque.\nEn los últimos días, muchos funcionarios y comentaristas en Israel, Gaza y la comunidad internacional han advertido que otra guerra en el enclave palestino es inminente a la luz de la violencia creciente a lo largo de la frontera, a menos que se tomen medidas para calmar la situación.\nFuente original: https://www.timesofisrael.com/army-told-to-prepare-for-large-scale-military-operation-in-gaza-report/\nPublicado en hezbollaEtiquetado Abbas, arrebatamiento, autoridad palestina, Damasco, Hamas, Israel, Medio Oriente, Nuevo Orden Mundial, ONU, profecia biblica, rumores de guerra, Rusia, Salmo 83, señales del fin, Siria, tiempos finales, Vladimir Putin, Yihad Islamicapor Derkie18Deja un comentario\n← Tormenta Perfecta: 15 posibles puntos de inflamación para la segunda mitad de 2018.\nTiempos difíciles: Israel vs Hamas. →


Impuesto Mínimo A La Renta Corporativa - piar-reklama.com\nImpuestos sobre la renta. Impuesto mínimo presunto. Seguridad Social. Impuesto al valor agregado ‘IVA’. Impuesto a la importación y exportación. Impuesto sobre transacciones financieras. Impuesto sobre el patrimonio neto. Los impuestos son recaudados por la.\n01/03/2019 · La recaudación del Impuesto a la renta financiera será uno de los grandes desafíos que enfrentará el Gobierno en este 2019, no sólo por la incorporación de la poco simpática noticia de sumar un impuesto, sino por la imposibilidad fáctica y el replanteo de todo el esquema de liquidación del.\n· Impuesto sobre la renta corporativo · Impuesto sobre la renta personal · Impuesto sobre las ventas · Otras contribuciones Impuesto sobre la renta mínimo: En el caso del impuesto sobre la renta se hace refe-rencia, en el cuadro correspondiente a dicho grupo, a los casos en que existe un impuesto sobre la renta mínimo o su equivalente. Funciona como un Impuesto Mínimo a la Renta. A partir del año 2015 la tasa se reducirá a cero punto cinco por ciento 0.5% y el impuesto se eliminará a partir del año 2016. En Colombia se contempla una renta mínima presunta calculada anualmente sobre el tres por ciento 3% del los activos netos de la. Como los contribuyentes del Impuesto sobre Sociedades -IS- conocen, el pasado 30 de septiembre el Gobierno aprobó y publicó el Real Decreto-Ley 2/2016, por el que se introducen medidas tributarias dirigidas a la reducción del déficit público que, con efectos para los períodos impositivos que se inicien a partir de 1 de enero de 2016.\nLos no residentes están sujetos al pago del impuesto sobre la renta únicamente por ingresos con origen belga, en especial sobre ingresos derivados de actividades profesionales, inversiones y propiedades en Bélgica. Los no residentes tienen que pagar impuestos suplementarios a una tasa del 6,7% del total del impuesto sobre la renta. 22/12/2019 · Las corporaciones S ofrecen los beneficios fiscales inherentes a las tasas personales frente a las tasas de impuesto a las ganancias corporativas. Sin embargo, si tu empresa tiene una renta imponible de US$75.000 o menor, la tasa del impuesto de sociedades es a menudo menor que la tasa personal que se aplica a muchos propietarios. En Noruega hay dos tipos de impuestos; uno es la retención fiscal sobre los ingresos del empleo o actividad económica que es el impuesto sobre la renta español inntektsskatt. También hay un impuesto sobre el patrimonio, formuesskatt, que es un impuesto sobre las cosas en propiedad, tal como una casa, depósitos bancarios, u otros activos. Muchos ejemplos de oraciones traducidas contienen “renta corporativa” – Diccionario inglés-español y buscador de traducciones en. aumentar el IVA de 20% a 22% para garantizar el Fondo Social y reducir los gastos presupuestarios a un mínimo de 20%. de impuesto a la renta corporativa por M$327.810 valor [.] del impuesto.\nMany translated example sentences containing "tasa del impuesto sobre la renta corporativa" – English-Spanish dictionary and search engine for English translations. 11/02/2017 · El beneficio de la venta de activos a corto plazo se grava con la misma tasa que sus ingresos regulares. Todas las ganancias corporativas de capital se gravan a la tasa del impuesto sobre la renta corporativa aplicable, independientemente de cuánto tiempo se mantenga la inversión. Largo Plazo—Activos poseídos por más de un año.