Yoga restaurativo: la parada natural | Yoga en Red\nYoga réparatrice : arrêt naturel\nEl yoga restaurativo es muy necesario en estos tiempos en que el estrés y la vida vertiginosa están haciendo estragos en el cuerpo y en la mente. Este yoga supone una invitación, en primer lugar, a parar, a reencontrarse con uno mismo, a conectar con el verdadero descanso que necesitamos, a través del cuerpo y de la mente. Escribe Jose Manuel MartJ'aiNez Sun.nchez.\nUna parada que es también una toma de conciencia para ir poco a poco reencontrándonos con nosotros mismos. Reencontrándonos con nuestro estado actual, pues el comienzo de la sanación, de la vuelta al equilibrio natural, pasa por reconocer nuestro estado presente, por atrevernos a mirar en nuestro interior y ver cómo nos sentimos, cómo está nuestra respiración, qué nos incomoda, qué nos duele, qué opresión, tensión o bloqueo quizás se siente en el pecho, en la garganta o en cualquier otra zona del cuerpo.\nY a partir de ahí, soltar, aprender a relajarse, a dejarse llevar por las posturas cuidadosamente ofrecidas que invitan a fluir desde la quietud y la respiración natural. No se puede mirar para otro lado. Lo que ofrece el yoga no es una pastilla inmediata para el éxito, como todo lo que pretenden vendernos en nuestra sociedad de consumo. Es un compromiso real de uno mismo con su propia salud física y mental, es una toma de conciencia. A partir de este compromiso, de ese atreverse a mirarse, a sentirse, a escucharse, a reconocerse: el yoga abre puertas inimaginables de conciencia, paz, relajación, armonía, plenitud…\nLas posturas, el vigilar el movimiento de la respiración, la atención a las sensaciones corporales… todo ello es un mundo para investigar desde el momento presente. No son posturas comunes las del yoga restaurativo, sino posturas meticulosamente adaptadas, por medio de soportes y accesorios, a las necesidades de la persona. Son posturas para poder, realmente, soltar todo el cuerpo y tomar conciencia plena y relajada de él, para permitirle que se aquiete, que se ablande, que respire, que estire pasivamente, que cree espacios en su columna y en su conciencia, que se escuche desde todo su ser.\nEn el yoga restaurativo, aunque se instala un equilibrio entre el hacer y el no hacer, pues el principio del equilibrio es primordial en el yoga, en ningún momento se superpone el hacer al no hacer, no se da prevalencia a un hacer “ansioso”, que evita la parada consciente y meditativa y que está colonizando nuestro modo de vida, afectando también al yoga y a su propia esencia.\nLe miracle de ne pas faire\nUna de las características del caótico modo de vida actual es que todo es hacer, parece que eso de parar es una pérdida de tiempo, algo infructífero. Vivimos en la cultura del hacer. Por eso el yoga restaurativo nos permite redescubrir el tesoro del no hacer, el milagro reparador del dejar hacer a la vida, a la fuerza vital, a la gravedad. Se restaura así nuestra relación entre la acción y la inacción desde una actitud armónica y pacífica, desde un cuerpo que no se resiste sino que permite el fluir natural de la vida. Cuando las resistencias se aflojan y disuelven surge la verdadera armonización energética. Y se retorna a la esencia del yoga legendario donde cada ásana -señala Patanjali- ha de ser estable y serena (sthira-sukham) y también verse libre de todo esfuerzo (prayatna saithilya).\nComo ha escrito Charlotte Bell, en cuanto a la maestría del yoga y de las posturas (ásanas), “lo que se requiere es mucho más desafiante que simplemente realizar posturas sofisticadas. Lo que se requiere es una mente y ego que puedan estar presentes, sin el deseo de plus o les meilleures. Es la presencia calma que puede permanecer con lo que es, sin importar cómo se vea nuestra postura o la de los demás.”\nAprender a dejarnos llevar y sostener, a confiar desde la inacción, a abandonarse al momento presente, es otra herramienta altamente sanadora. Por eso en el yoga restaurativo prevalecen posturas donde nos encontramos mayoritariamente tumbados, en descarga, de manera pasiva o semipasiva, permitiendo que todo nuestro cuerpo llegue a los soportes perfectamente preparados para sostenernos. Parece fácil pero es todo un reto. Y una gran sorpresa descubrir los inmensos beneficios de estas posturas que se ven potenciadas, al aprender a permitir el cese de todo esfuerzo voluntario o incluso involuntario. El cuerpo y la mente se relajan verdaderamente, se activa el sistema pasasimpático, y eso, sin duda, nos regenera.\nRestaurer les ressources naturelles\nEl yoga restaurativo podría definirse como una práctica mindfulness (mindful yoga), pues la atención plena, aquella que no enjuicia, que toma conciencia de lo que hay aquí y ahora para nosotros, es el vehículo integrador que canaliza toda la sesión. Desde una conciencia abierta, desde una receptividad no reactiva, sino integradora y abierta. Una integración de múltiples factores como es el cuerpo, la respiración, las emociones, la mente, las sensaciones internas, la propiocepción, etc.\nTodo es observado, integrado, sensiblemente escuchado, desde una atención relajada, desde una percepción espontánea y abierta de la vivencia que hay para uno mismo en el momento presente. Por eso se le llama restaurativo, porque esta práctica es profundamente restauradora. Restaura lo natural, nuestros recursos naturales para estar en armonía y en equilibrio con la vida, eso que posiblemente haya quedado perdido u olvidado, ocultado por el estrés, las tensiones, la fatiga, la inconsciencia corporal, la dispersión mental, las preocupaciones, el ajetreo y agotamiento diario, el piloto automático, la atención multitarea… Todo esto nos va sacando de nuestro centro natural, de nuestro equilibrio.\nY el yoga restaurativo propone facilitar este encuentro sensible y consciente con nuestras potencialidades, con lo que somos, con lo que puede restaurarse: la capacidad de vivir, conscientemente, con todo nuestro ser (cuerpo, mente, emociones…), aquí y ahora.\nJose Manuel MartJ'aiNez Sun.Sánchez (Albacete, 1983), es licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Murcia. Máster en Psicología Humanista. Profesor-Máster de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga y especializado en Yoga Restaurativo y en Meditación por esta misma escuela. Director del centro de Yoga Prana en Albacete.\nHa escrito diversos libros, entre los que cabe destacar: Buscando la paz interior, Hacia el despertar espiritual et La luz de la conciencia. Palabras en la no-dualidad.\nPlus d'informations : www.prana.es\nFacebook : https://www.facebook.com/josemanuelmartinezsanchez\nHacia la esencia del yoga La paz interior va quedándose oculta entre el trasiego de...\nYoga et méditation, un chemin d’accès Cuando comprendemos que la meditación no es sólo algo que...\nAutres articles sur José Manuel Martínez Sánchez, yoga restaurativo\nPar RÉDACTION • 20 Sep, 2018 • Sección: Signatures\n2. mudras : Mudra de l’asthme et Mudra bronchique\n3 mudras : Vayu mudra\n4 mudras : cecile\n5 mudras : Abhaya Mudra


El blog de Mister Paz: julio 2010\nEl Gran Carnaval de la Telecarroña\nAños 50. Nuevo México. Chuck Tatum es un periodista de poca monta y menos escrúpulos que, tras quedarse sin trabajo en Nueva York, acaba, por un capricho del destino y de la gasolina, en un pueblo –un agujero- perdido en el desierto. Alburquerque se llama, el agujero. Allí alquila su pluma y su talento al diario local, en espera de alguna miserable noticia que reseñar. La suerte sonríe a Tatum cuando el indio Leo Mimosa queda atrapado en una mina. Rescatarlo puede ser cuestión de horas, pero Tatum se saca de la manga una jugada maestra y convence al ambicioso sheriff, al corrupto capataz del equipo de rescate y a la amargada esposa de Leo, Lorraine, de realizar el salvamento de forma que dure varios días y dé tiempo a convertirse en noticia, en "la Gran Historia", y en la gran exclusiva, claro. Un hombre atrapado entre la vida y la muerte en las entrañas de la roca; una esposa desconsolada esperando, impotente, a sus pies; unos hombres jugándose el tipo por rescatarlo; y un cronista que tiene acceso en exclusiva al condenado, que incluso se convierte en su único amigo, para contar la historia día a día, minuto a minuto, resuello a resuello.\nLa cosa funciona: el bar de Lorraine empieza a recibir visitantes curiosos, primero de la región, luego de todo el país. Llegan coches, caravanas, autobuses, trenes. Se montan tiendas de campaña junto a la mina, y después tiendas de souvenirs y puestos de comida y casetas de feria y atracciones y hasta una noria. Miles y miles de personas, de insensibles voyeurs de la tragedia de Leo, de espectadores sin corazón y sin cerebro, sin conciencia, expectantes ante el mínimo acontecimiento de esta historia "de interés humano". Y Tatum, el narrador, saboreando el éxito de la jugada. Pero su ambición no se detiene ahí, y además de jugar con la vida de Leo, se la juega también con su mujer. Todo por la noticia, por la gran historia.\nAl final, claro, Leo muere ("¡El circo ha terminado! ¡Váyanse a sus casas!"). Y el público de este gran carnaval de miserias hace que lo siente, y se retira apesadumbrado, decepcionado, a la falsa y gris felicidad de sus hogares. Lorraine, la esposa, la viuda, ve abierta la puerta de su celda y escapa de su vida, de sus fantasmas, de su agujero. Y el desalmado Chuck Tatum, el periodista, el carroñero, acaba siendo devorado por el monstruo ambicioso y desalmado que él mismo ha creado. Y puede que por su propia conciencia.\n"El Gran Carnaval" (Ace In The Hole, 1951) es una obra maestra, otra más, del genio Billy Wilder (y una de las más impactantes interpretaciones de un enorme Kirk Douglas). Su película más cáustica, más despiadada y más corrosiva. Y probablemente la más real. Por eso es también la única de sus obras que no triunfó, porque el espejo que colocó frente a la sociedad norteamericana de la época fue demasiado cruel y demasiado certero.\nY yo me pregunto: ¿no es éste, acaso, el mismo Gran Carnaval que transcurre, cada día y cada noche, por las pantallas panorámicas que presiden nuestros hogares, adormeciendo nuestras mentes y codificando nuestras conciencias? ¿No son esos presuntos periodistas de la víscera como Chuck Tatum, carroñeros de la noticia "de interés humano", que fabrican sus crónicas barrenando vidas? ¿No son esos pseudofamosos por un día, juguetes rotos y devorados por sus carroñeros, como el indio atrapado y sacrificado en la mina? ¿O como su amargada esposa, que no duda en venderse por unas monedas y unas promesas? ¿Y no son los espectadores de nuestro circo televisivo como esos miles de ciudadanos curiosos y ociosos, insaciables de morbo y sensacionalismo, indolentes ante al dolor ajeno?\n¡Miren a su alrededor, damas y caballeros, niñas y niños! ¡Disfruten del Gran Carnaval! Revuélvanse las tripas con la carnaza del famoseo, con las vísceras de las familias rotas, con las princesas del pueblo y los exhibicionistas del vicio; con las vociferantes vendedoras de baratijas morales; con los calumniadores al peso, a tanto la onza de mentira; con los profesionales de la escandalera y el alboroto, nada gratuitos por cierto; con los tertulianos de la gresca y el insulto, del vocerío y la falsa disputa; con los charlatanes y los embaucadores, traficantes de miserias y de juguetes rotos que venden su alma al telediablo; con los cronistas de la farsa, moscas cojoneras con zoom o micrófono, siempre pegadas a la mugre, propia y ajena.\nMiren a su alrededor y asquéense de las hipócritas condenas y las fingidas vergüenzas ("me avergüenzo de pertenecer a la misma cadena que Sálvame", dice la presentadora de Gran Hermano, después de enseñar las bragas), de los impostores de la fama y de la nada, del sexo como moneda de cambio (¿no es eso prostitución?), de muertos juzgados y condenados, de familias rotas vendidas como saldo, en pedacitos, a tanto el pedacito con lágrima, a tanto el pedacito con cuernos, a tanto el pedacito con sangre…\n¡Miren a su alrededor, damas y caballeros, niñas y niños! Y reconozcan entre sus cercanos a los voyeurs del sensacional espectáculo, aplaudidores de la arcada, animadores de la burla, jueces implacables de la desdicha ajena, turba de la guillotina mediática, adictos incurables a la vida de los otros. Culpables de dar audiencia, subvención y justificación a este Gran Carnaval, a esta Feria de las Vanidades infame y cruel, a esta Ruleta Rusa de la denigración, voluntaria o involuntaria (qué más da, mientras suba la audiencia…). Todo por la noticia. Todo y más por la gran historia. Todo y más aún si hay exclusiva.\nAlguien dijo que la gente está dispuesta a ver cualquier cosa en la televisión con tal de no verse a sí misma. Lo que no saben es que, en realidad, eso es precisamente lo que ven: su inequívoco reflejo. Como la sociedad norteamericana (y universal) de 1951 ante el espejo despiadado y palmario de Billy Wilder.\nY ahora, háganse un favor, desconecten la tdt, enciendan el dvd y pónganse una buena película. Les recomiendo El Gran Carnaval.\nPublicado por Pepe Álvarez de las Asturias en 8:57 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nAnte todo, disculparme por faltar a mi palabra. Sé que hace unas semanas prometí no volver a escribir de fútbol, aunque fuera para hablar mal. Incluso redacté un Manifiesto Antifutbolización (que no antifútbol, quede claro). Pero esto es más grande que el fútbol, más grande que el deporte y más grande, mucho más grande, que la mera afición (o fanatismo, según). Lo reconozco, me he dejado llevar, me he dejado vencer. Pero como repetía insistentemente el Vizconde de Valmont a Madame de Tourvel en Las Amistades Peligrosas, mientras la seducía cruelmente, «No puedo evitarlo».\nSin embargo, porque ya lo han hecho otros, hoy no quiero hablar de fútbol. No quiero hablar del casi infarto compartido en familia (padres, hermanos, cuñados, sobrinos, hijos y mujer) durante ciento veinte minutos, especialmente los últimos cuatro; ni quiero hablar del jogo bonito de la Selección Española frente el jogo feo de Holanda, del juego rastrero, de la patada a lo Karate Kid del guarro De Jong, de las 12 tarjetas, las 200 patadas y los gestos antideportivos, del antifútbol de esta Naranja Mecánica que se parecía más que nunca a la de Burguess/Kubrik y sus drugos ultraviolentos, puestos hasta los tacos de leche con velocet del bar lácteo.\nNo quiero hablar tampoco de las obviedades y tontunas que han soltado los políticos estos días, ni siquiera mencionaré el deseo del tontu Urkullu de que sólo quiere que gane la selección de Euskadi; o de la Pajín, asociando la victoria de España a la superación de la crisis; o del miedo de Carod Rovira a que se vieran en las fachadas catalanas más banderas españolas que senyeras (como así fue).\nNo. No quiero hablar tampoco de los cavernícolas de siempre, que apalearon o apuñalaron a los aficionados que vestían con orgullo la camiseta de su selección, en Barcelona, Pamplona, Bilbao, Vitoria y hasta en el Zarauz de mis amores y de este Malecón. No quiero hablar de la archimentada (aunque muy cierta) metáfora de la España Unida jamás será vencida, del qué grandes somos cuando olvidamos nuestras diferencias o de mira cómo asturianos, salmantinos, valencianos, catalanes, vascos, madrileños y demás podemos llegar adonde queramos en cuanto nos olvidamos de la política, esa cosa pringosa que todo lo contamina y pervierte. No quiero hablar de gestas tipo Breda o 2 de Mayo, ni de naranjas exprimidas y digeridas como vitamínico y refrescante zumo. Al enemigo, puente de plata.\nNo quiero hablar de Nadal, ese chaval que venía de ganar Wimbledon por segunda vez y de recuperar su número uno del mundo, y que animó a su selección como uno más, con su modestia, su naturalidad y su pintura rojigualda hasta las cejas; como Gasol, otro español grande. No quiero hablar del pulpo Paul, aunque haya dejado a Nostradamus a la altura de un alevín, ni siquiera como posible candidato para presidir el Tribunal Constitucional, a ver si así aciertan alguna vez (o aún más: ¿se imaginan que en las próximas elecciones sólo hubiera dos urnas, una del PSOE y otra del PP, con sendos mejillones en su interior, y que fuera el pulpo Paul quien decidiera el nuevo presidente del Gobierno? Nos ahorraríamos una pasta electoral y la necesidad de ir a votar con la nariz tapada).\nNo quiero hablar de la marea rojigualda que literalmente inundó el domingo de fiesta y orgullo patrio «¡yo soy español, español, español!» las calles de toda todita España, desde Canarias a Santander, desde Fuentealbilla a Santiago, desde Cádiz a Barcelona (más gente que en la mani del sábado hubo ayer en la avenida María Cristina). Ni quiero hablar de la gilipollez de Puyol y Xabi alardeando de senyera, suponemos que por consigna (¡ay, qué mala es la envidia nacionalista!), de una forma tan tonta, excluyente e injusta para sus compañeros españoles, para su entrenador español, para los miles de espectadores españoles que acudieron al Soccer City y para los millones de españoles que vibramos con el mejor equipo español de nuestra historia futbolera.\nNo quiero hablar de Del Bosque, ese grandísimo mister que es como el vecino de al lado, un tipo corriente, tranquilo, paciente, contenido, bonachón, educado, sabio, líder… pues eso, un tipo enorme. Ni quiero hablar de Iker y Sara, Casillas y Carbonero (¡qué injusto Mundial habéis soportado, chicos!), ni del beso incontenible, espontáneo y maravilloso que le plantó en los morros San Iker a su santa en mitad de la entrevista. Grande, Iker, grande. Y hablando de Iker, no quiero, tampoco, hablar de las lágrimas (dulces, memorables, históricas) del gran capitán de este gran equipo construido desde el trabajo, la honestidad, el tesón, el esfuerzo, la generosidad y la unidad; de este equipo antidivo, sin engreídos, sin estrellas, sin galácticos («yo no soy galáctico, soy de Móstoles»); de este equipo ejemplar donde todos son cracks, donde todos son uno, sin más.\nHoy, si me lo permiten, quiero hablar, más que de la gesta de la Selección, del gesto de Iniesta. De ese gol para la historia que el genio albaceteño dedicó a su amigo, el jugador del Español fallecido hace un año. De esa camiseta blanca que rezaba “Dani Jarque siempre con nostros”. De ese inconmensurable, generoso y ejemplar homenaje a la amistad: «nos ha dado fuerza a todos. Todavía no había podido hacerle un homenaje en el mundo del fútbol a Jarque y la ocasión es espectacular». Espectacular tú, Iniesta. Estoy convencido de que marcó ese golazo, con todas las ganas del mundo, para poder quitarse la camiseta y mostrar su homenaje. Aunque le valiera una tarjeta amarilla. La tarjeta más emocionante, generosa y bonita de la historia del fútbol. Una gran lección.\nPues eso, ¡que viva Iniesta! ¡Que viva el fútbol! ¡Que viva España!\nPublicado por Pepe Álvarez de las Asturias en 12:16 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nEl orgullo de Zerolo vs. el Orgullo de Nadal\n¡Zerolo vive! ¡Lo sabía, lo sabía! ¡No podía haber desaparecido así por las buenas! El tío más ubicuo y omnipresente de la política española; ése que salía en todas (¡todas!) las fotos oficiales y oficiosas daba igual la compañía, el tema o la reivindicación (socialismo, lesbianismo, palestinismo, pacifismo, feminismo, antitaurinismo, laicismo, anticlericalismo o cualquier otro ismo); el personaje más fotogénico y marketiniano del mega fotogénico y marketiniano psoe, sí, sí, Zerolo el único, el inimitable, el inconmensurable, Zerolo el bello, Zerolo el Magnífico, Zerolo el Orgásmico... ¡HA VUELTO! No sabemos dónde ni con quién ha estado (suponemos que dándole al orgasmo democrático con su cónyuge A), pero ya está con nosotros y con nosotras. Y estamos todos y todas tan contentos y contentas que sus amigos y amigas le han organizado una fiesta. ¡Y vaya fiesta! Un fiestón, vamos. Todo un carnaval para él solito, con carrozas, disfraces, música, sexo, alegría por un tubo y más de un millón de amigos y amigas, de todas las edades (muchos niños, claro, que se vayan enterando de lo que es la libertad de elección antes de que se hagan mayores y puedan pensar y elegir por sí mismos). Un merecidísimo homenaje a tan insigne personaje y una alegría para nuestros ojos. Volver a ver esos bucles perfectos coronando esa sonrisa perfecta sobre ese cuerpo (suponemos) perfecto, de verdad, no tiene precio. Todo “por la igualdad trans”, que no sabemos si es trans de transgénica, de transiberiana, de transpirada, de transversal o simplemente de transmutada.\nAllí estaban todos y todas rodeando a mi Zerolo, ¡millones, oiga! Aunque este año se han notado más las ausencias que las presencias: como la Bibi, que fue un visto y no visto, pues tenía otras conquistas sociales y constitucionales que celebrar, como el derecho a matar o así al hijo que es que no te viene nada bien en ese momento, la verdad; y tampoco se les vio el plumero (con perdón) a Méndez y su pareja de hechos Toxo, sindicalistas y residentes en Madrid, que otrora no se perdían ni una y este año debían andar perdidos por el metro, buscando la salida; ni a Pepiño, que antaño era un fijo en la pancarta y desde que es ministro con presupuesto prefiere la corbata a la fantasía; tampoco vimos a Llamazares, aunque con su menguada estatura (física) podía perfectamente estar detrás de la pancarta y no enterarnos; ni asomó la bombillita el ministro Sebastián, aunque seguro que le reservaban un sitito en alguna carroza multifestiva (a cambio de poner la cerveza, con los 100.000 euracos que le ha sacado a Intereconomía por reivindicar una normalidad no oficial); esta vez ni siquiera se apercibió, ni sobrio ni mamado hasta las cejas, al insigne Jorge Javier Vázquez, rey de la programación infantil, ni a sus elegantes divas y divos de su elegante tertulia; tampoco había gays, lesbianas, transgénicos, etc. del innoble pueblo de Israel, asesinos, genocidas y homófobos como el que más; ni había, un suponer, colectivos islamistas, que la movida ésta homorgullosa no es que les vuelva locos o locas, la verdad (creo que, allí, más que en carrozas los llevan en grúas); ni tampoco se vieron muchos vecinos de Chueca, que habían tenido que exiliarse “voluntariamente” a casas de familiares o amigos porque su barrio se había convertido en un basurero literal y metafórico durante una larguísima semana, llena de noches y de días. Ni se vieron, por aclarar, miles de homosexuales serios y serias a los que sencillamente no les va la cosa ésta del Orgullo Multicolor, Multirruidoso, Multiorgásmico, Multicultural y Multitrans.\nEn fin, lo importante es que Zerolo sí estaba y que se le veía feliz al muchacho, ahí, cortejando maromos trans, y que el más de un millón de amigos, amigas y transloquesean se lo pasaron de rechupete entre visibilidades lésbicas, cuerpazos gays y orgasmos democráticos. Una fiesta de la que, con toda la razón, Zerolo se tenía que sentir orgullosísimo. ¡A ver quién la supera el día de su cumple! (si es que este chico cumple años).\nYo, que no estuve en la fiesta, no sentí el orgullo de Zerolo. Ni por él ni por todos sus compañeros y compañeras, aunque fueran un millón, o una millona que diría la otra. ¡Qué le vamos a hacer! Soy así de rarito (no se crean, me encanta ser así de rarito). Pero este fin de semana sí he tenido mi ración de orgullo. Me sentí orgulloso del gran Rafa Nadal, de esa bestia del tenis que ayer logró otro gran triunfo en su carrera imparable. Me sentí orgulloso de su hazaña, repetida dos años después en la hierba de Wimbledon (tras un año de lesiones y una recuperación espectacular); me sentí orgulloso de su fuerza, de su tesón, de su entrega, de su profesionalidad, de su espíritu de sacrificio y superación; me sentí orgulloso de su deportividad y de su humildad, y hasta de su volterera. Eché en falta, eso sí, su informalísimo abrazo al Príncipe de 2008, bandera española en mano, para “agradecerle como español su apoyo”; lo eché en falta porque el Príncipe no estuvo en la pista central del All England Tennis Club, igual que Pepiño no estuvo en la pancarta de la Cabalgata Guay. ¡Lástimas, ambas!\nLo reconozco, sí. Yo, que soy así de raro, me sentí orgulloso como español y como persona de Rafa Nadal, porque representa muchos de esos valores que nos quieren hacer olvidar e incluso arrebatar (esfuerzo, deportividad, agradecimiento, modestia, respeto, sano patriotismo) en esta Ezpaña cada día más perdida en orgullos sobredimensionados, talk shows abrasivos, buenismos tontos, famas vacuas, libertades engañosas y relativismos absolutos en la que nos están intentando sumergir Mister Paz, Zerolo, Bibiana y demás miembros y miembras del Colectivo ZP. Así que, ¡gracias Nadal! Ojalá tu ejemplo tenga más fuerza que el de Zerolo. Y ojalá nos hagas sentir orgullosos de ser españoles muchas veces más.\nPublicado por Pepe Álvarez de las Asturias en 15:34 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada


Guerra y propaganda | Opinión | EL PAÍS\nLa negociación y la diplomacia parecen haber sucumbido en el conflicto de Ucrania a la más cruda propaganda y a una guerra de declaraciones. Prevalecen los hechos consumados y la trágica realidad de un enfrentamiento civil que, alimentado por Moscú, se lleva cobradas más de 2.000 vidas en el oriente del país y que, pese a las buenas palabras, se recrudece.\nEn menos de 48 horas, Kiev ha denunciado la incursión nocturna de blindados rusos en su territorio, que Moscú ha desmentido como “fantasía”. En ese mismo tiempo, la OTAN ha señalado una nueva concentración de tropas y armamento pesado en el lado ruso de la frontera. Ni el dato es una fantasía ni lo son las simultáneas advertencias al Kremlin de la UE sobre el costo de otra violación de la soberanía de Ucrania y de Merkel directamente a Putin para que cese de introducir hombres y armas en el país vecino.\nMientras tanto, un gigantesco convoy humanitario ruso permanece detenido en la frontera en espera del visto bueno de Kiev y de unos trámites que la Cruz Roja asegura pueden durar días. Sobre el contenido de ese convoy, un elemento más de la trágica farsa propagandística urdida en Moscú, el ministro de Defensa ruso ha dado garantías a su homólogo estadounidense: no es un nuevo caballo de Troya.\nEntre la dimisión de la diplomacia y el apogeo de la propaganda, Ucrania se ha instalado en una rutina de muertes en la que por primera vez Kiev contempla la posibilidad de ganar terreno a los insurgentes prorrusos. La realidad de las principales ciudades rebeldes es progresivamente desesperada. De Donetsk ha huido buena parte de su millón de habitantes. Lugansk lleva semanas sin agua, electricidad y comunicaciones. La dimisión en pocos días de tres de sus máximos jefes sugiere que las cosas no van bien para los separatistas.\nPutin declaraba esta semana en la anexionada Crimea, adonde acudió con la plana mayor de sus corifeos, que Moscú hará lo posible para que el conflicto de Ucrania acabe lo antes posible. Y en una cínica vuelta de tuerca añadía que la política exterior rusa debe ser pacífica. La abrumadora realidad es que de la mano del presidente ruso Ucrania se ha convertido en un país en guerra. Y que incluso si las tropas del Kremlin no cruzan la frontera, la brecha entre Rusia y Occidente será probablemente tan duradera como lo sea la preferencia de Putin por su designio neoimperial frente a la coexistencia civilizada.


Periodistas y activistas protestan frente a PGR - Grupo Milenio\nPeriodistas y activistas protestan frente a PGR\nLa politóloga Denise Dresser pidió que un organismo internacional investigue los casos porque la PGR, implicada en el uso del malware, no sería imparcial en sus pesquisas.\nCNDH abre investigación sobre espionaje\nHay muchas víctimas más del espionaje del Cisen: Barbosa\nMéxico debe informar cómo usa recursos de espionaje: ONU\n478x324 Organizaciones civiles protestan afuera de PGR tras declaraciones del Presidente Peña\n478x324 Periodistas y activistas se entregaron de manera simbólica frente a las instalaciones de la PGR. (Twitter: @DeniseDresserG)\nRafael Montes y Francisco Mejía 23/06/2017 10:42 PM\nCon los brazos levantados y las muñecas cruzadas, como quien se entrega a la justicia, una docena de defensores de derechos humanos y periodistas protestó afuera de las instalaciones de la Procuraduría General de la República por las declaraciones del presidente Enrique Peña Nieto, quien en un primer momento dijo que la ley se aplicaría contra quienes presuntamente difamaron al gobierno al afirmar que espió a activistas y comunicadores.\nAquí va mensaje de acompañamiento y solidaridad con los periodistas y activistas espiados, frente a la @PGR_mx#GobiernoEspíapic.twitter.com/ZdaRe9QuFu\n— Denise Dresser (@DeniseDresserG) June 24, 2017\nLa politóloga Denise Dresser dijo en nombre del grupo que acudió a la manifestación que éste exige una investigación por parte de organismos internacionales que, de manera independiente, encuentre a los responsables del espionaje contra ciudadanos.\nTE RECOMENDAMOS: CNDH abre investigación sobre espionaje\n"Venimos para expresar nuestra solidaridad con Carmen Aristegui, Juan Pardinas, Daniel Lizárraga, Salvador Camarena y con los otros periodistas y activistas que fueron espiados; esperamos una investigación independiente, internacional, limpia, autónoma y creíble, cosa que el Estado mexicano no podrá hacer por su propia cuenta, porque la investigación estaría a cargo de la PGR, que fue la que mandó comprar el spyware Pegasus", dijo.\nPor su parte, Edgar Cortez, del Instituto Mexicano de Derechos Humanos y Democracia, dijo: "Nos sentimos agraviados por el espionaje que distintas instituciones del gobierno están haciendo con pares nuestros".\nTE RECOMENDAMOS: México debe informar cómo usa recursos de espionaje: ONU\nAgregó, sobre el mensaje del Presidente, "sentimos que es una amenaza en contra de nuestra actividad, de nuestro trabajo, de documentar violaciones a derechos humanos y actos de corrupción".\n"Por eso es que venimos a entregarnos. Si es que las instituciones están investigando, aquí estamos", dijo frente a la sede de la PGR, donde colgaron mantas negras con las frases #RenunciaYa y #FakePresidente.\nTE RECOMENDAMOS: PGR pide apoyo internacional para investigar espionaje\nPor su parte, el periodista Témoris Grecko lamentó que el gobierno federal se haya apropiado de la frase "No se mata la verdad matando periodistas", empleada por quienes reclaman su asesinato.\n"Entonces, ¿cómo se mata la verdad, presidente? ¿Espiando periodistas?, ¿Poniendo a los espías para perseguir a los periodistas?, ¿Culpando a quienes presentan sus legítimas quejas de estar injustamente atacando a un gobierno que los está espiando?", reclamó.\nTE RECOMENDAMOS: Ocho formas de proteger tu teléfono de un virus o malware\nAdemás, señaló que a un mes de la muerte del periodista Javier Valdez y tres del asesinato de Miroslava Breach, no hay avances en las investigaciones.\n20:11 Odebrecht frena procesos administrativos por el momento


La Carta del Mes - Teferi, Time Raveler - Magic Judge Iberia - Español\n28/06/2019 22/08/2019 | Aziz Quintana\n¡Bienvenidos a la Carta del Mes! En esta edición nos vamos a centrar en un Planeswalker de la última colección de Standard: Teferi, manipulador del tiempo .\nPrimero os contaré un poco de su historia. Teferi era un estudiante sobresaliente de la primera Academia Tolariana . Debido a un ataque pirexiano, la academia fue destruida y se formaron grietas temporales (algunas de tiempo rápido y otras de tiempo lento). Teferi quedó atrapado en una de tiempo lento durante 20 años, eso hizo que envejeciera de forma muy lenta, llegando a ser considerado inmortal. Después de eso, volvió a su tierra; Zhalfir, donde se especializó en magia temporal y por eso sus habilidades tienen que ver con el uso del tiempo. Vamos a verlas:\nTeferi, manipulador del tiempo tiene tres habilidades: una estática, y dos activadas.\nCada oponente puede lanzar hechizos solo en cualquier momento en que pudiera lanzar un conjuro – Habilidad estática\n¿Y qué significa esto? Pues significa que los oponentes del controlador de Teferi solo pueden lanzar hechizos durante sus fases principales, cuando tengan la prioridad y la pila esté vacía.\n¿Y a qué afecta esto? Afecta a los instantáneos, las cartas con la habilidad de destello y también afecta a habilidades disparadas, activadas y hechizos que te permiten lanzar algún hechizo durante su resolución, por ejemplo, con la Varita del Caos o el Final de Promesa . En estos casos, como la carta se lanza mientras la habilidad de la varita o el Final de promesa están en la pila, Teferi no permite que se lance.\nHasta tu próximo turno, puedes lanzar hechizos de conjuro como si tuvieran la habilidad de destello – Habilidad activada\n¿Y qué significa esto? Que tus conjuros se comportan como instantáneos. Ojo, siguen siendo conjuros. Teferi solo cambia el momento en el que se pueden lanzar, no el tipo de carta.\n¿Y a qué afecta esto? Como bien pone la habilidad, solo afecta a los hechizos de conjuro. No afecta, por ejemplo, a la habilidad de la Tripulación cautivadora , ya que aunque ponga que solo la puedes activar cuando puedas lanzar un conjuro, sigue siendo una habilidad y no un hechizo de conjuro, por lo que Teferi no se fija en ella.\nRegresa hasta un artefacto, criatura o encantamiento objetivo a la mano de su propietario. Roba una carta – Habilidad activada\n¿Y qué significa esto? Que podemos devolver algún permanente a la mano de su propietario y, además, nos da ventaja de cartas. Pero, ¿qué pasa si no hay artefactos, criaturas o encantamientos en el campo de batalla? Por suerte para el controlador de Teferi, su texto pone hasta un artefacto, criatura o encantamiento, por lo que, simplemente, podemos activarla sin hacer ningún objetivo para robar una carta. Ojo, si haces objetivo con la habilidad y el objetivo se convierte en un objetivo ilegal (por ejemplo, el objetivo ha desaparecido, o ha obtenido antimaleficio), la habilidad de Teferi será removida de la pila sin hacer nada, y por tanto no robarás la carta.\nY os preguntareis: Si yo controlo un Teferi, y mi oponente otro, y activo su habilidad de +1, ¿Puedo lanzar los conjuros en su turno? La respuesta es no. En Magic hay una regla que dice que si hay algo que te permite hacer una cosa y otro algo que no te deja hacer esa cosa, el “no” siempre gana, es decir, en este caso, los dos jugadores podéis lanzar hechizos solo en cualquier momento en que podáis lanzar un conjuro.\nY hasta aquí la carta de este mes, y recordad que el tiempo pone todo en su lugar.\nTagged Carta del Mes, encina, manipulador, pequeño, Teferi, tiempo, tolaria\nCranial Insertion – Dias soleados


IMM #3: ¿Qué me dejó mayo? - El blog de Lis López IMM #3: ¿Qué me dejó mayo? | El blog de Lis López\nby Liseth - 4:36 p.m.\nSinsajo de Suzanne Collins (Editorial Molino-RBA) - En el IMM pasado les comenté que había comprado los dos primeros libros de la trilogía de Los juegos del hambre, que aunque ya los había leído la edición me fascinó y tenía que comprarlos. Pues este mes pude hacerme con el tercero y estoy super feliz.\nY por eso rompimos de Daniel Handler (Editorial Alfaguara) [Reseña]- A este libro le tenía bastantes ganas, así que a penas tuve la oportunidad salí corriendo a comprarlo. Ya está leído y pueden leer la reseña. Solo les adelanto que aunque me gustó, tiene unos cuantos fallos. Eso sí, la edición es preciosa, pues tiene unas ilustraciones a lo largo de toda la historia que enamoran.\nFlores en el ático de V.C. Andrews (DeBolsillo) - Este libro fue un regalito de mi novio. Estaba a un precio de locura así que me volví como loca cuando lo vi, porque tengo muchísimo tiempo escuchando y leyendo maravillas de el. Así que pronto lo leeré ver que tal.\nCazadores de sombras: Los origenes 1. Príncipe mecánico de Cassandra Clare (Editorial Planeta) [Reseña]- Este es mi tesorito del mes. A penas lo publicó la editorial aquí en Venezuela salí corriendo a comprarlo y lo empecé inmediatamente, porque le tenía unas ganas gigantes. Ya pueden leer la reseña aquí, y les adelanto que no me decepcionó ni un poquito; fue maravilloso. Ahora estoy ansiosa por leer la segunda parte, aunque primero me pondré al día con la saga original.\nHasta aquí mi IMM del mes de mayo.\nEva 1 de junio de 2014 a las 17:15\nQué libros más buenos :)\nHe leído Sinsajo y Ángel Mecánico (donde descubrí a mi amor literario, Will Herondale xD), y tengo curiosidad por Y por eso rompimos.\nGABY 1 de junio de 2014 a las 19:30\nFlores en el Atico me gusto mucho, disfruta tus libros :)\nPingüina fría 2 de junio de 2014 a las 03:34\nDe esos solo he leído el de Cazadores y me encantó, esa trilogía está entre mis favoritas >.<\nClaudia Green 2 de junio de 2014 a las 05:37\nY por eso rompimos me llama mucho la atención, tengo gnas de hacerme con él. Menos Flores en el ático los otros ya los tengo en mi estantería y me encantan *-*\nAna Meyling 2 de junio de 2014 a las 06:31\nLe tengo muchas ganas a todos, menos el de flores en el ático!\nValquiria 2 de junio de 2014 a las 13:27\n¡Hola! De estos que tienes, me he leído Ángel Mecánico y Sinsajo. Los demás, apenas los conocía :)


Fallece una enfermera debido a complicaciones por el COVID-19 : Medicina, Salud y Bienestar para Niños de Noticias\nSalud reporta 12 muertes adicionales por COVID-19 en Puerto Rico\n89% de los colombianos ya se habrían contagiado de COVID: INS\nEfrén Arroyo murió por COVID-19, confirma su familia a Wapa Televisión\nAmarilis Ramos, una joven profesional de enfermería, se convirtió hoy, miércoles, en la enfermera número 27 que fallece en Puerto Rico a consecuencia de complicaciones por el COVID-19, confirmó Julio Irson, portavoz del Colegio de Enfermería Práctica de Puerto Rico.\n“Amarilis falleció en el hospital HIMA San Pablo de Caguas y es la compañera número 27 que perdemos debido al COVID-19. Tengo entendido que llevaba siete días en la unidad de cuidado intensivo”, indicó Irson vía telefónica.\nRamos se convirtió en la víctima más reciente de la enfermedad causada por el coronavirus SARS-CoV-2. El pasado 26 de agosto se informó sobre la muerte de tres enfermeros debido al COVID-19.\n“No podemos ser un número más en las estadísticas. El COVID-19 nos acaba de arrebatar a otro miembro de nuestro ejército de los profesionales de la salud. Primero que nada, tenemos que motivar y promover el que todos nos vacunemos, pues las vacunas han demostrado ser la herramienta efectiva para evitar la muerte y para evitar las hospitalizaciones crónicas”, señaló Irson.\n“Es una pena que esto sucede a días de que comencemos la fase de administración de la tercera dosis para reforzar el bienestar de los profesionales de la salud”, añadió el portavoz del Colegio de Enfermería Práctica.\nLa Dorada le camina a la inclusión


ASCENSO CON ESTILO: ¿COMIENZA EL FÚTBOL DE ASCENSO?\nPor las deudas que la AFA mantiene con las categorías del ascenso, los altos costos para esta temporada y como el dinero no aparece por las prioridades que tiene la Comisión Normalizadora de la AFA y el Gobierno Nacional las distintas categorías del ascenso dijeron que no iniciarán sus campeonatos hasta que todo se normalice.\nLos representantes de las cuatro categorías del ascenso, Daniel Ferreiro (vice de Nueva Chicago, de la Primera B Nacional), Gabriel Fernández (presidente de la Primera B Metropolitana), Adrián Zaffaroni (representante de la Primera C) y David Larrosa (vicepresidente de Atlas de la Primera D), fueron quienes en rueda de prensa no dudaron en calificar que lo que está ocurriendo en el fútbol es “una situación terminal”.\n“Resulta inviable comenzar los torneos y es imposible iniciar la temporada. Todo el ascenso en su conjunto tiene esta postura. En estas condiciones no va a comenzar ningún torneo de ascenso en la Argentina”, expresaron. Y agregaron “Necesitamos que nos paguen lo que nos deben”. Recordemos que La AFA no les pagó los últimos tres meses de ingresos por el Fútbol para Todos.\nEs cierto que existe una deuda más que importante para con los clubes del ascenso que deberá ser pagada. También es cierto que hay un gran tinte de índole política en el reclamo, ya que todos se habían subido al colectivo de la famosa superliga (por el supuesto dinero que iban a recibir) pese a las diferencias que había entre ellos. Muy pocos están de acuerdo con la designación de Armando Pérez al frente de la Comisión Normalizadora porque dicen que “fue Macri el que lo puso y no la FIFA”. Estas últimas son palabas del vicepresidente de Nueva Chicago, Daniel Ferreiro.\nLa historia era sabida: Se quiso apurar al Gobierno para que destinara más dinero al fútbol y no lo lograron. Es más, de los $3000 millones que pedían (todo el fútbol), hubo un primer acuerdo en $2400, pero la realidad es que se les daría por el Fútbol para Todos solamente $1800 millones, pesos más pesos menos. Todos creen que esta cifra es insuficiente, pero apareció luego de que los dirigentes de clubes grandes de Primera División amenazaran con romper el contrato porque una empresa extranjera les daba más dinero por la TV. La superliga no es viable en la situación actual y el Gobierno aprovechó la movida. Por ende, los “grandes” arrastraron a los clubes del ascenso que van a percibir menos dinero del esperado. Y los funcionarios gubernamentales ven con buenos ojos la ruptura del contrato por parte de los clubes.\nPara calmar los ánimos se le ofreció a la AFA un adelanto de $300 millones, de los que realmente llegarían solo $260 aproximadamente porque ya le aplicarían el descuento por las deudas con el fisco. Desde mi punto de vista está bien, porque deben pagar los impuestos como todo buen hijo de vecino. No obstante ello, sí deben cobrar lo que AFA les debe.\nPor otra parte me pregunto el por qué ningún dirigente de nuestro fútbol de cualquier categoría, y mucho más del ascenso, no tuvieron en cuenta que el fútbol se iba a parar por tres meses teniendo en cuenta las copas que se jugaron y las vacaciones, que en las cuentas de la AFA no había un peso, y por qué no ahorraron algo de lo que les pagaron en la primera mitad del año. Hay instituciones que lo hicieron y hoy no se quejan tanto; y no son de las más grandes de las divisiones del ascenso. Eso se llama organización y distribución adecuada de los recursos propios.\nLa deuda que reclaman los clubes asciende a los $44 millones con la B Nacional, $20 millones con la B Metropolitana, $10 millones con la Primera C y $1,5 millones con la Primera D, todo esto de los últimos tres meses. También aspiran a que se les pague en término julio, se les asegure 1,5 millones de pesos por mes a cada club en los siguientes doce meses y que cuestiones de seguridad, transporte y logística de los estadios se puedan financiar. Es obvio que los últimos puntos tendrán que sentarse a negociarlos, pero habría buena predisposición de las autoridades a aceptarlo si se comprometen a cumplir con los pagos al Estado y mostrar sus estados de cuentas. Hay que mencionar que casi todos los clubes del ascenso están más al día que los de Primera División y tienen menos deudas.\nAcompaño el reclamo del pago de la deuda que tiene la AFA para con las instituciones del ascenso, pero me gustaría obtener de parte de los dirigentes otras respuestas. Quisiera saber, por ejemplo, si van a administrar con responsabilidad los recursos que reciban; si cuando tenga necesidad de ir al baño en una cancha no me voy a caer en un pozo o salir todo mojado o, al menos, encontrar el baño habilitado, si voy a tener la seguridad de no encontrarme con barras “trapitos” que me roban $100 por estacionar en la vía pública y si van a prohibirles en ingreso al estadio cuando crean caos o se pelean por cuestiones ajenas al fútbol. También me gustaría saber si van a enfrentar el menosprecio al que los clubes de divisiones mayores, sobre todo de Primera, los someten al hacerlos jugar cualquier día en la semana y en los horarios más extraños y si van a firmar contratos terrenales con algunos jugadores que ganan más que un político corrupto. Además, podrían esmerarse en conseguir otros recursos y no depender del dinero que les den por un contrato hecho para los equipos grandes de Primera que son los que se llevan la mayor parte del dinero. Y, por sobre todas las cosas, por qué se sometieron a los manejos y caprichos de Grondona primero y del anterior Gobierno luego sin esgrimir una sola queja.\nMe gusta el fútbol de ascenso, veo partidos de todas las divisiones desde hace más de 40 años. Lo defiendo contra viento y marea y lo seguiré haciendo. Conocí muy buenos dirigentes que hasta hipotecaron bienes propios en beneficio de sus instituciones y también conocí “mentirosos” que prometían el oro y el moro y que se borraron cuando las papas quemaban. Admiro a muchos jugadores, chicos y grandes, que juegan más por el amor a la camiseta y al fútbol que por los pesos que puedan pagarles. Por el “olor a barrio” quiero que el otrora “fútbol sabatino” comience sus campeonatos y pelee por sus derechos. Pero que lo haga con armas limpias y en defensa de los derechos de sus instituciones, no de inescrupulosos que lucran a través de ellas y esperando dádivas o apretando funcionarios.\nSeñores dirigentes, les pido, humildemente, que comience a rodar la pelota. Gracias.\nNota: Las imágenes son propias y otras obtenidas de Google al solo efecto de ilustrar la nota.\nPublicado por Ascenso con Estilo en 10:53


Cantur estudiará 'detenidamente' las vías que le quedan para resarcirse del daño sufrido en el Racin - Noticias del Real Racing Club\nCantur estudiará “detenidamente y con sosiego” las diferentes vías que le quedan por agotar en el Racing para resarcirse del daño que el anterior Gobierno regional provocó con la firma del contrato de Zurich.\nDe esta manera ha reaccionado la empresa pública una vez conocida la desestimación de la demanda interpuesta ante la Corte Arbitral de la Cámara de Comercio de Madrid, que es -ha valorado- la confirmación de la “chapuza” y de la “nefasta actuación” de los anteriores dirigentes regionales en la operación de compraventa del Racing.\nCantur asegura que esta resolución deja a la entidad en una “situación jurídica muy compleja” porque no puede desvincularse de los contratos rubricados en Zurich por los exconsejeros Ángel Agudo y Javier López Marcano, ya que, al haberse firmado por separado el acuerdo de reconocimiento de la deuda, la compraventa de acciones y la cancelación de la prenda, “el incumplimiento de uno –en este caso el pago del señor Alí- no afecta a la validez del resto”. Además, el cumplimiento del contrato por parte del propio Alí es “cada día más improbable”.\nLa empresa pública pone el acento en dos puntos del laudo arbitral como muestra de la “desfachatez” de la operación llevada a cabo por Agudo y Marcano con el beneplácito del entonces presidente regional, Miguel Ángel Revilla. Por un lado, la Corte de la Cámara de Comercio de Madrid señala textualmente que “en el marco de la venta de las acciones del Racing a WGA por Dumviro, Cantur canceló la prenda sobre las acciones y, en su lugar, obtuvo un derecho de opción compra sobre éstas (degradándose de este modo la garantía que tenía Cantur para el cobro de su crédito, lo cual –dicho sea de paso-, resultaba innecesario para el negocio a celebrar)”.\nPor otro lado, “al liberar a Dumviro expresamente, Cantur asumió el riesgo (tan natural como previsible) de que el nuevo deudor pudiese incumplir la obligación de pagar la deuda cedida, sin que ello le diera derecho a volver a la situación jurídica preexistente”.\nCantur lamenta que de esta manera se pone en un “serio aprieto” la situación financiera de la empresa, que queda “herida” en su balance con una deuda de más de 7 millones de euros que tiene que asumir.\nFinalmente, recuerda que ha hecho “todo lo que ha estado a su alcance” para defender los intereses de los cántabros en el Racing y ha dado los “pasos adecuados” para ello. En este sentido, la demanda interpuesta por la empresa pública en la Cámara de Comercio de Madrid tenía como objetivo retornar a la situación previa a la firma del contrato de Zurich y anular lo firmado en su día por los anteriores responsables de Cantur frente a Dunviro y WGA.


Viaje de invierno por Vitoria\nEstás aquí : Inicio » Turistas » Descubrir diferentes encantos en Vitoria durante las vacaciones\nDescubrir diferentes encantos en Vitoria durante las vacaciones\nPublicado por Juan Luis Macías el 4 de enero de 2015 a las 3:34 pm .\nTren en Vitoria\nEn Vitoria y en los alrededores suele ser muy interesante para los turistas la posibilidad de conocer de primera mano los parques, jardines y otros entornos naturales con los que se pueden encontrar entre los visitantes. Lógicamente estamos ante un buen lugar de referencia desde el punto de vista natural y cultural, que son aspectos que los turistas suelen valorar positivamente para poder realizar una escapada por la ciudad de Vitoria.\nResulta interesante para los turistas realizar una escapada por Vitoria también para poder disfrutar desde el punto de vista cultural, ya que es una ciudad cuya catedral, iglesias y diferentes museos suelen ser la clave para que los turistas puedan disfrutar de un viaje lo más completo posible, permitiendo a todos los turistas conocer de primera mano los mejores alicientes con los que se presenta Vitoria.\nLógicamente Vitoria es también un buen lugar donde se puede disfrutar de otras posibilidades como es el caso de la gastronomía de la zona, que es otro de los elementos con los que se encuentran los turistas y con los que lógicamente van a poder disfrutar mucho durante sus vacaciones.\nEn este sentido tener la posibilidad de conocer Vitoria en vacaciones suele gustar mucho entre las parejas y los turistas que apuestan por conocer algunos puntos de la zona norte de España. Lógicamente en tierras vitorianas van a poder disfrutar de un viaje realmente sugerente a lo largo del invierno como en otros momentos del año y es por tanto un destino a tener en cuenta a la hora de elegir un destino en este comienzo de año.\nFoto – Yrithinnd en Wikimedia\nEscapada de verano por Vitoria\nVitoria, interesante destino durante el invierno »\n« Escapada navideña para descubrir Vitoria\nEl turismo en los alrededores de Vitoria\nTaberna de Verne


Flamenco Ginesa Ortega Barcelona - Flamenco\nFlamenco Ginesa Ortega Barcelona\nNacida en Francia en 1967, en una familia de origen gitano, reside en Barcelona, y desde sus primeros años se vincula totalmente al mundo del Flamenco. Empieza a cantar a los 12 años y desde entonces participa en los más importantes festivales, da muchos recitales y consigue diferentes distinciones en este género.\nSu trayectoria musical y su curiosidad artística le llevan a interesarse por el mundo del jazz, integrándose a un grupo del llamado "Flamenco-Fusion", "Iberia", con el que participa en diferentes festivales de jazz, en Francia, Alemania, Dinamarca, etc... al lado de intérpretes del nivel de Chick Corea, John Me Laughlin,...\nEn 1990, graba "El Amor Brujo" de Manuel de Falla, en su versión de 1915, con la Orquesta del Teatre Lliure, dirigida por Josep Pons. Este disco se convierte en un éxito internacional, y desde entonces, interpreta regularmente esta obra por todo el mundo.\nColabora en Barcelona con el grupo musical "La Fura dels Baus" y lo acompaña en una gira por Europa. Juntos graban la obra musical fruto de su colaboración "Noun" y consiguen diferentes premios, como el de la "crítica teatral" y de la "Ciutat de Barcelona".\nEn 1993, una nueva colaboración con la Orquesta del Teatro Lliure, también para Harmonia Mundi, la lleva a grabar las "canciones populares" de F. García Lorca. En el año 1997, recibe nuevamente el premio "Ciutat de Barcelona" por la integración del flamenco dentro de las músicas actuales, asimismo, vuelve a colaborar con La Fura dels Baus en la presentación del film "Muerte en Granada" que se estrena en el Palacio de Congresos de Granada.\nEn 1997, en su reencuentro con sus raíces flamencas, graba su primer CD en solitario, "SIENTO" con composiciones propias y la colaboración de músicos reconocidos.\nParticipa en festivales destinados a nuevas voces del flamenco (Festival del Teatre Grec, Mercé, Tokio -Festival del Flamenco, etc. En 1998, interviene en "Actual 98".\nSiguiendo la línea de "Siento" y su "Flamenco de Hoy, Flamenco de Siempre", presenta ahora su nuevo trabajo, "OSCURIÁ".


Xiaomi Mi Band 2 TiendaOferton comprar móviles baratos en España\nLa nueva Xiaomi Mi Band 2 es una pulsera inteligente con pantalla OLED para que puedas ver todos tus registros al instante y a un precio de ofertón\nXIAOMI MI BAND 2 CON UNA GRAN MEJORA\nXiaomi sigue trabajando para siempre ofrecernos lo mejor y que el usuario pueda disfrutar cada día más de los productos de Xiaomi. Esta vez nos llega con la nueva pulsera inteligente que sustituye a su Mi Band 1S. Pero la nueva Xiaomi Mi Band 2 nos llega con cambios que se han hecho esperar desde hace bastante tiempo ya que eramos muchos los que pedíamos una pulsera con pantalla por lo que ya no necesitaremos el móvil para comprobar los datos registrados con precisión: veremos en su pantalla OLED tanto la hora como los distintos valores registrados.\nSu diseño viene a ser el mismo que en sus últimos modelos, eso sí, dándole mayor protagonismo a su pantalla OLED de 0,42″ pulgadas. Un punto a destacar de la Xiaomi Mi Band 2 es que se ha dotado de un nuevo algoritmo que le permite ser más precisa y efectiva a la hora de contar pasos, al igual que la monitorización del sueño y la frecuencia cardíaca.\nNo olvidemos que Xiaomi Mi Band 2 posee también resistencia al agua certificada por IP67 es otra característica a tener en cuenta, sobre todo si quieres una smartband acuática que puedas meter en la ducha sin temor a dejarla inservible. También es resistente al polvo y al sudor.\nPara concluir la nueva Xiaomi Mi Band 2 se conecta a nuestro smartphone gracias a su Bluetooth 4.0 BLE y una batería de nada menos 70 mAh, que podrá durar casi 20 días a pesar de llevar esta vez una pantalla que registra todas tus actividades.\nESPECIFICACIONES DE XIAOMI MI BAND 2:\nSe el primero en valorarlo “Xiaomi Mi Band 2” Cancelar respuesta\tTu puntuación


Como Satisfacer » A Un Hombre » Como excitar a un hombre\nSi te gusta un hombre y estás intentando seducirle, uno de los primeros pasos para lograrlo sin duda es aprender a como excitar a un hombre antes de ponernos con como aprender a hacer el amor a un hombre y enloquecerlo.\nPor ello conseguir que se sienta sexualmente atraído por ti es realmente importante porque desde ese momento será solo tuyo.\nAsí que a continuación hablaremos sobre que excita a un hombre, cuales son las señales que más les suelen atraer. También hablaremos sobre el mejor tipo de frases excitantes para un hombre, y por supuesto te diremos a qué señales debes hacer caso para aprender como saber cuando un hombre esta excitado.\n1 Que excita a un hombre\n2 Frases excitantes para un hombre\n3 Como saber cuándo un hombre esta excitado\nEn primer lugar, es importante hablar sobre qué excita a un hombre de verdad, es decir, qué estímulos hacen que un hombre se sienta inmediatamente atraído por ti. Y es que puede que creas que la mejor táctica es ir directamente a decirle lo que quieres hacer con él, que te gusta y que estás intentando seducirle.\nY puede que en algunos casos funcione y que directamente se quiera ir a la cama contigo. Sin embargo, si lo que quieres es de verdad excitarle y que se sienta atraído por ti, esa táctica sería un gran error.\nY es que a los hombres lo que más les excita, es sentir que tienen el control de la situación, incluso aunque no sea así.\nPor ello les encanta sentir que son ellos los que te están excitando a ti, cuando realmente es totalmente al revés.\nAdemás, por ejemplo, si estás pensando en vestirte de forma provocativa para llamar su atención, no es mala idea, pero siempre y cuando lo hagas con cabeza. Está bien que lleves un poco de escote o que te pongas tacones, pero no te pongas todo a la vez, porque aquí lo que interesa es que muestre interés por ti poco a poco, pero sin que resulte demasiado evidente lo que estás intentando conseguir.\nA los hombres les excita también sentir que son el centro de atención, por eso una buena idea es dejarles que hablen sobre lo que les gusta y sobre lo que les interesa. Preguntarles sobre sus aficiones y sobre lo que les gusta hacer, verás cómo les encanta.\nAdemás, cuando lo hagas, míralos fijamente a los ojos y sobre todo a los labios, ya que eso es algo que les encanta y que les hace excitarse casi al momento.\nTambién debes saber que hay ciertas frases o palabras que pueden ser perfectas para excitar a los hombres, por ello las frases excitantes para un hombre es algo que debes conocer.\nHay palabras muy sugerentes que van a despertar en un hombre todas las alarmas, así que no dudes en decirlas cada vez que quieras que un hombre se sienta totalmente excitado contigo.\nComo saber cuándo un hombre esta excitado\nSaber cuando un hombre está excitado suele ser más sencillo que saber cuando lo está una mujer, y es que a los hombres, fisiológicamente es algo que se les nota más, y es que en muchos casos cuando un hombre se excita, sufre una erección casi al instante.\nPor ello, esa sin duda puede ser la clave para saber si un hombre está excitado o no. Pero que no esté con el miembro erecto no significa que no esté muy excitado, por ello también quiero decirte algunas otras señales que te ayudarán a saberlo.\nPor ejemplo si te mira fijamente a los ojos y a los labios, te puedo asegurar que le gustas mucho y que seguramente se esté sintiendo bastante excitado. Y es que si no deja de mirarte los labios es porque está sintiendo muchas ganas de besarlos.\nAdemás también si ves que intenta rozarse contigo o acercarse mucho a ti, sin duda es porque quiere tener contacto contigo, lo cual también seguramente nos esté queriendo decir que ese hombre está excitado y que le gustaría tener un contacto más íntimo contigo.\nLo que es cierto es que es fácil ver si un hombre está excidtado o no, y es que eso es algo que les cuesta mucho disimular, así que simplemente con que fijes un poco de atención en lo que está ocurriendo, serás totalmente capaz de saber si se siente atraído por ti o no.


Temas: Violencia MP (Ministerio Público) ONU\nDesde enero de este año hasta el pasado mes de octubre se reportaron 19 mil 94 acusaciones de este tipo de violencia.\nDesde enero de este año hasta el pasado mes de octubre se reportaron 19 mil 94 acusaciones de este tipo de violencia. LA PRENSA/Archivo\nEl 90% de las denuncias que reciben las fiscalías especializadas en Delitos contra el orden jurídico Familiar y el Estado Civil son por violencia doméstica.\nDatos del Ministerio Público (MP) detallan que desde enero de este año hasta el pasado mes de octubre se reportaron 19 mil 94 acusaciones, de las cuales, 17 mil 25 responden a denuncias por esta clase de hechos.\nPara Dora Isabel Arosemena, analista en el Fondo de Población de las Naciones Unidas, la violencia doméstica es una especie de ciclo que se tiende a repetir de generación en generación, por lo que abogó por empoderar a la sociedad para poner un alto a la desigualdad de género.


Sistema ASTRO® 25 Express - Motorola Solutions\nProyecto 25 (P25)\nSistemas Astro® 25\nSistema ASTRO® 25 Express\nEl Sistema P25 adaptado para misiones de menor escala\nASTRO 25 Express es un Sistema de voz P25 de sitio único, de costo eficiente, que puede ser entregado e implementado rápidamente con la capacidad de crecer dentro del portafolio ASTRO 25 según cambien sus necesidades.\nConéctese a un ASTRO 25 Core cuando quiera agregar sitios, datos, consolas IP y otras funcionalidades.\nLa configuración del Sistema ASTRO 25 Express es modular, y puede incluir:\nComunicaiones de voz\nComunicaciones de voz de misión crítica para respuestas críticas.\nEs enviado directamente de la fábrica y requiere mínimo apoyo en campo y de ingeniería de sistemas.\nCompatible con estaciones\nConfiguración de sitio único\nDiseñado para satisfacer las necesidades de seguridad del cliente en términos de confidencialidad, integridad y disponibilidad.\nMonitoreo por aire y reportes de desempeño.\nComunicaciones de despacho con opciones de consolas inalámbricas.\nSolución de mensajería avanzada ASTRO 25\nActualizado 2017/01/30 | PDF 80.12KB\nObtenga más de su sistema ASTRO® 25 de misión crítica con la Solución de Mensajería Avanzada ASTRO 25. Los usuarios pueden enviar y recibir mensajes rápidamente, así como también consultar bases de datos directamente desde sus radios de dos vías Motorola aptos para aplicaciones de datos.


Fármacos con anticuerpos de tiburón ~ Nuestro Blog\nFármacos con anticuerpos de tiburón\n7:49 p. m. Avila Deja tu opinión\nCientíficos mexicanos desarrollan una investigación con anticuerpos de tiburón y toxinas de caracoles, con los que se podrían hacer medicamentos para tratar enfermedades infecciosas y crónico-degenerativas. Los doctores líderes de la investigación son Alexei Fedórovich Licea Navarro, del Centro de Investigaciones Científicas de Ensenada, Baja California (CICESE-Conacyt), y Jorge Paniagua, director de Investigación de Laboratorios Silanes.\nDe las investigaciones se ha encontrado que los anticuerpos de tiburón y toxinas de animales marinos son un camino para desarrollar medicamentos para tratar enfermedades como el cáncer de mama hasta diabetes y tuberculosis. "Este tipo de descubrimientos, que a la fecha se siguen investigando, son únicos en el mundo y ponen a México en un lugar preponderante en el campo de la medicina", coincidieron los científicos.\nLicea explicó que el primer gran proyecto, llamado Biblioteca de Anticuerpos de Tiburón, usa tecnología del CICESE que sólo otros dos laboratorios emplean a nivel mundial. "Una biblioteca génica conservada adecuadamente puede ser fuente de muchos anticuerpos para usarlos como terapéuticos o para desarrollar nuevos sistemas de diagnóstico. Por ello se analiza la aplicación de estos anticuerpos para el diagnóstico de los casos de Sida y tuberculosis".\nEl segundo proyecto trata del estudio de toxinas de otros animales marinos, con el fin de lograr el desarrollo de fármacos útiles para el tratamiento de enfermedades crónico-degenerativas. "Estamos trabajando sobre tuberculosis y diabetes, que son padecimientos muy importantes a nivel nacional y es importante que la gente se entere de la labor científica y de investigación que se desarrolla en México", comento Alexei Licea.\nEl doctor Paniagua explicó que lo que se hace es aprovechar la naturaleza de la proteína de los tiburones, específicamente los de Ensenada. "Estamos creando una nueva generación de medicamentos con la finalidad de aprovechar sus características que, con relación a los anticuerpos del tiburón son muy especiales, sobre todo de su resistencia, y son proteínas que no necesitan refrigeración por lo que pueden transportarse sin riesgos a lugares rurales", indicó.\nPublicado en: Ciencia,Tecnologia


Video Tutorial Cara Menginstal Windows Xp 7 en spanish\nEncontrado: 6 libros\tVideo Tutorial Cara Menginstal Windows Xp 7\nSponsored link: Descargar Video Tutorial Cara Menginstal Windows Xp 7\nLe sugerimos 6 archivos pdf relacionados con la Video Tutorial Cara Menginstal Windows Xp 7. Haga clic en el enlace o en la imagen para leer el libro en línea de forma gratuita. Si no ve ningún interesante para usted, utilice nuestro formulario de búsqueda anterior. También presta atención a los libros sugeridos en la columna de arriba a la derecha.\ntutorial para windows xp: neoportal\n7. Acelerar el menú Inicio El enorme y lento menú de Inicio de Windows XP se puede acelerar accediendo al registro del sistema. cerrar el sistema Windows XP también tarda lo suyo en cerrar el sistema lo mismo que ocurría con los anteriores Windows, pues bien.\nEl número de páginas: 27, Tamaño de archivo: 0.31 MB\npractico 7 windows xp guardar el archivo como: apellido-curso-tp7.ppt\n. practico 7 – Curso Cada diapositiva debe contener la pregunta correspondiente.¿Cuáles son las funciones del panel de control de Windows XP?¿Cuáles son las dos vistas posibles del panel de control del Windows XP?Desde su PC, Ingrese. Quitar programas?¿Explique que función cumple la opción Firewall de Windows?Explique por lo menos 4 funciones que permite modificar la. significa?Explique que función tiene el Defragmentador o Defrag de Windows XP. ¿Qué unidades de disco se pueden defragmentar?Explique que función.\n. de instalar WindowsPara facilitar esto, recomendamos una descarga gratuita denominada Windows Easy Transfer y un disco duro externo. Están disponibles en. finalizada la instalación de WindowsCuando ejecuta Windows Easy Transfer, obtiene un informe con la lista de programas que usa actualmente con Windows XP.\nEl número de páginas: 12, Tamaño de archivo: 0.67 MB\ncurso básico de windows vista -7 - xp + multimedia + internet básico\n. carpeta de Alumnos o en la de Tus Documentos. En Windows Vista-7: Haz Clic en la flecha izquierda del recuadro de. (también puedes examinar las carpetas de la izquierda) Si usas Windows XP: Haz Clic en la flecha derecha del recuadro “Guardar en. Método 2: Desde Mi PC/Equipo: (En Windows XP se llama Mi Pc, en Windows Vista - 7 se llama Equipo) Entra en: Mi Pc.\nEl número de páginas: 33, Tamaño de archivo: 4.33 MB\ncara menginstal windows 2003 server di virtual pc


ENTREVISTA A SERGI URIOL DIRECTOR DEL HOTEL MELIA SHANGHAI HONGQIAO • Total Revenue\nENTREVISTA A SERGI URIOL DIRECTOR DEL HOTEL MELIA SHANGHAI HONGQIAO\nHoy la entrevista la realizaremos en el ámbito internacional\nSergi Uriol es el Director del Hotel Melia Shangai Hongqiao. Inicio su carrera profesional en Hilton Barcelona y Le Meridian New Orleans. Lleva desde 1998 en Melia Hotels international, donde se formo como subdirector y pronto promociono a director general . Ha dirigido hoteles Tryp, Sol, ME By Melia y Melia en Benalmadena, Marruecos, La Palma , Cambrils, Barcelona y ahora dirige el hotel Melia Shanghai Hongqiao\nLOURDES: Buenos días Sergio, qué tal? ¿Cómo va el negocio hotelero en Shanghai?\nSERGI: Shanghai es la ciudad de mayor motor económico de China. En estos momentos la ciudad tiene un fuerte crecimiento en numero de camas , nuevos hoteles y nuevas marcas hoteleras se están estableciendo en la nueva zona de desarrollo de la área de Hub de Hongqiao. Incluso con esta expansión se mantienen las ocupaciones medias de los hoteles . El propio mercado interno ayuda a mantener buenas ocupaciones.\nLOURDES: ¿Aplicáis técnicas de revenue Management?\nSERGI: Por supuesto. Hoy en día no se puede dirigir un hotel sin revenue Management. Los análisis de precio medio, gestión de la segmentación y de la competencia son vitales para conseguir la mejor ocupación al mejor precio medio. Las técnicas de revenue no se aplican solo a Habitaciones sino que aplicamos a todos los outlets del hotel.\nLOURDES: Explícanos tu trayectoria como Director de Hotel aplicando Revenue..\nSERGI: Cuando yo empecé en el negocio hotelero la figura del revenue no exitia como tal. Teníamos 4 segmentos, Directo, Corporate, grupos y Tour operación a precio flexible según las épocas o los eventos de la ciudad . Con la entrada de las nuevas tecnologías y Internet el mundo hotelero se transformo y tuve que formarme en el nuevo tipo de negocio. Ahora analizo diariamente, desplazamientos de demanda, forecasting , Precio Medio. Revpar, ARI, RGI, competencia directa y competencia potencial antes de tomar cualquier decisión.\nLOURDES: Aunque tu vienes de hoteles urbanos, ¿Crees que en vacacional es necesario?\nSERGI: Es necesario que el Revenue se deba utilizar en los hoteles vacacionales. Los clientes antes de reservar sus vacaciones buscan por todos los canales cual es la mejor tarifa. En un hotel vacacional donde el cliente pasa mucho tiempo y la estancia es mas larga, es cuando hay que utilizar las técnicas de revenue, no solo las digitales sino también junto con el personal del hotel. No nos olvidemos que todos vendemos y esto debe ir en la filosofía de la empresa\nLOURDES: ¿En que te ayudan los datos que te aporta?\nSERGI : Los datos me marcan la situación del mercado. Como se vende, por que canales se venden y sobre todo me aporta una idea del comportamiento de la demanda según el periodo del año. Tambien los datos me dicen a que precio recomendado deberíamos vender.\nLOURDES: ¿Cómo tomarías decisiones sin analizar tus datos, sin tener un presupuesto y sin tener una estrategia escrita?\nSERGI: Hoy en dia no se pueden tomar decisiones, sin presupuesto, forecasting semanal o mensual y sin el análisis de la competencia. Los hoteles deben tener unas herramientas que ten esta información , de lo contrario nunca se llegaría al ingreso optimo.\nLOURDES: ¿Cómo ves la estrategia en venta Directa?\nSERGI: La venta directa es una canal más de la distribución del hotel. Este canal en concreto hay que mejorar mucho el posicionamiento de la web , esta debe ser atractiva , fácil de usar, con confirmación de reserva instantánea y hay que mantener la paridad sobre el resto de OTAS y sobre todo para tener éxito en este canal hay que tener el mayor gran numero de clientes registrados en tu web para que puedas ofrecerles las mejores ventajas


INICIO > NOTICIAS > POLITICAS > FISCALÍA EVALÚA QUERELLA CONTRA LEONEL FERNANDEZ.\nFISCALÍA EVALÚA QUERELLA\nCONTRA LEONEL FERNANDEZ.\nLa fiscal del Distrito Nacional, doctora Yeni Berenice Reynoso, dijo este miércoles que está en “tramite normal” la querella presentada contra el ex presidente Leonel Fernández y la Fundación Global Democracia y Desarrollo (Funglode).\nEste medio supo que el expediente aún no ha sido enviado al juez de instrucción y continúa en la fase del Ministerio Público donde se evalúan las alegadas pruebas.\nAl ser abordada sobre la admisibilidad o no, expresó: “No tengo nada que decir por ahora”.\nAunque la fiscal no quiso abundar, ya las partes involucradas en la querella fueron notificadas para que emitan sus reparos.\nEl doctor Guillermo Moreno, ex fiscal de Distrito Nacional en el primer Gobierno de Fernández, fue notificado al igual que el ex mandatario, para a que a través de sus abogados emitan sus alegatos con relación al expediente.\nConcluida esa parte la fiscal determinará si apodera o no al juez de instrucción vía la jueza coordinadora de los Juzgados de Instrucción del Distrito Nacional, para que conozca un juicio preliminar donde serían evaluadas las pruebas depositadas por Moreno.\nLa querella contra el ex presidente Fernández fue presentada el 24 de enero, por el presidente Alianza País. Esta entidad perdió su personería jurídica ante la Junta Central Electoral por no alcanzar el 5 por ciento de los votos.\nPara sustentar su querella, Moreno propuso al- Ministerio requerir a la Tesorería y la Procuraduría General, los avales y soportes justificativos de las declaraciones juradas presentadas por Fernández Reyna, durante sus funciones al frente del Estado.


Acuerdo para la rescisión del contrato de Rubén Mesa – Albiazules.es | Recre | Recreativo de Huelva\nHome / Primer Equipo / Acuerdo para la rescisión del contrato de Rubén Mesa\nAcuerdo para la rescisión del contrato de Rubén Mesa\nEl Recreativo de Huelva ha informado de la salida esperada del delantero pacense, al que le restaba una temporada más de contrato. Todo apunta a que se enrolará en la UD Sanse, equipo del también exalbiazul Alan Araiza. En una emotiva carta, aseguró haberlo dado todo en las tres temporadas en la que militó en el Decano.\nHa terminado ocurriendo lo que tenía que ocurrir. El Recreativo de Huelva no contaba con Rubén Mesa, por motivos deportivos y económicos, y así se lo hizo saber antes del inicio de la pretemporada. El jugador pacense intentó apurar sus opciones de cumplir su contrato, pero finalmente se ha impuesto la cordura. Ocho goles en tres temporadas reflejan que hoy por hoy el club necesita de otro tipo de jugar en la zona de ataque si se quiere aspirar a mayores cotas, a pesar de que algunos de sus goles fueron de mucha importancia.\nEl club ha anunciado en el día de hoy su desvinculación, añadiendo en la nota el agradecimiento «por la gran profesionalidad que ha demostrado en las tres temporadas que ha vestido de albiazul, defendiendo siempre con entrega y honor la camiseta del Decano del fútbol español. Desde el Recreativo, y en nombre de toda la afición, le deseamos mucha suerte para el futuro, tanto a nivel profesional como personal, esperando que consiga toda clase de éxitos«.\nPor su parte, el delantero publicó una carta, en la que explicaba que «no es fácil decir adiós a la que ha sido mi casa durante tres años, al club por el que he dado todo lo que llevaba dentro y a los colores que seguiré sintiendo en lo más profundo de mi corazón. Ha sido un honor enfundarme la camiseta blanquiazul cada fin de semana, salir al terreno de juego notando el aliento del público y poder transformar mi trabajo dentro del campo en felicidad en la grada. Llegué al Recreativo con el objetivo de dar lo máximo para hacer al club un poco más grande, y me voy con la satisfacción y tranquilidad de haberlo dado todo hasta el último suspiro, y de haberme entregado en cuerpo y alma para dar alegrías a la afición. Y es que cuando juegas en el Recre, el sacrificio y la dedicación son innegociables. Mi etapa en el Decano llega a su fin, y no voy a esconder que echaré de menos la sensación de saltar al terreno de juego y respirar el fútbol del Nuevo Colombino. Pero me quedo con los buenos momentos vividos y especialmente con las permanencias de los dos últimos años. El esfuerzo realizado ha valido la pena«.\nEl ex del Atlético de Madrid B aseveró que «en estos momentos de nostalgia me acuerdo de todos los que me han acompañado en este bonito camino y, sobre todo, me acuerdo de la afición que tanto cariño me ha dado y que me ha ayudado a sacar energías cuando las cosas se ponían complicadas. También quiero hacer especial mención a todas las personas que están en el día a día en el club, ellos son quienes de verdad hacen que todo esto sea posible. Por último, agradecer el apoyo de mi familia y amigos, los que siempre han estado a mi lado en los buenos y malos momentos. Gracias por estar ahí. He sido un afortunado por poder defender este club histórico, estos colores y esta incondicional afición. Hoy puedo decir bien alto que soy un recreativista más que celebrará todos los éxitos del equipo, que estoy seguro que van a ser muchos. Hasta siempre«.\nEn cuanto a su destino, todo apunta según publican los compañeros de Huelva24.com que se comprometerá por la UD Sanse, equipo en el que prueba fortuna otro exalbiazul como es el mexicano Alan Araiza.\n← Anterior «El tema del delantero tiene que ser bueno, bonito y barato»\nEl próximo → Árbitro para el inicio de la temporada en Cartagena


“Cuando nos hacen un gol nos cuesta mucho revertirlo” – InfoRegión\n“Cuando nos hacen un gol nos cuesta mucho revertirlo”\nLo evaluó el volante de Temperley Lucas Mancinelli al analizar el difícil momento que atraviesan en la Primera B Nacional.\nTemperley no logra remontar en la Primera B Nacional. En la última fecha, cayó 2-1 ante Mitre de Santiago del Estero como visitante y sumó su segunda derrota consecutiva en el certamen. En diálogo con Info Región, el volante Lucas Mancinelli aseguró que el equipo busca “revertir la situación lo más rápido posible”.\n“No estamos teniendo un buen torneo. No tenemos los resultados ni los puntos que queremos. La única manera para salir de esta situación, es con trabajo”, subrayó y ya se enfocó el encuentro del domingo ante Rosario Central por semfinales de la Copa Argentina. “Es una instancia decisiva contra un equipo grande de Primera. Será un lindo partido para jugar”, valoró.\nEn relación al encuentro en el que el Celeste cayó ante Mitre, Mancinelli afirmó que se fueron “con bronca”. “Un empate hubiese sido lo más justo. Generamos situaciones, tuvimos una que pegó en el palo que si entraba, cambiaba el partido. Por momentos fuimos superados y por momentos los superamos nosotros. Fue un encuentro parejo”, analizó.\nEl mediocampista de Temperley afirmó que para el plantel se hace “difícil ganar en la Copa Argentina pero no en el Nacional” porque lo más importante es sumar en el torneo. “La Copa es un plus”, expresó.\nPara mejorar, Mancinelli remarcó que deben “ser más regulares en todas las líneas”. “Cuando nos hacen un gol nos cuesta mucho revertirlo. Somos un equipo con mucha posesión y cuando no tenemos la pelota nos desesperamos”, admitió. Además lamentó que generan situaciones “pero no están finos” en la definición.\nAñadió luego que son “conscientes” que si no ganan no se pueden “acercar a los de arriba” y tienen “que estar atentos con los promedios”.\nEl próximo encuentro del Gasolero será el domingo desde las 17:10, cuando enfrente a Rosario Central en busca de un lugar en la final de la Copa Argentina.\n“Será muy peleado. Ellos por ser un equipo de Primera tendrán que salir a buscar el partido. Tenemos que jugar de la manera que sabemos hacerlo. Tenemos que sacarle la pelota y ser inteligentes”, concluyó Mancinelli.


Vuelos baratos de Ciudad Obregón a Nueva York en 2022 por $3,318 | momondo\nCiudad Obregón a Nueva York\nVuelos baratos de Ciudad Obregón a Nueva York desde $3,318\nEl brote de COVID-19 (coronavirus) puede afectar a los viajes desde Ciudad Obregón a Nueva York.\nInformación de vuelo entre Ciudad Obregón y Nueva York\nEncuentra información sobre la duración del vuelo, vuelos directos y aeropuertos para tu vuelo de Ciudad Obregón a Nueva York\nMejor precio encontrado $144,238 La mejor oferta de vuelo de ida y vuelta de Ciudad Obregón a Nueva York encontrada en momondo en las últimas 72 horas es de $144,238. El mejor vuelo de ida a Nueva York desde Ciudad Obregón en las últimas 72 horas es $3,318\nEl tiempo de vuelo más rápido 19h 26m El vuelo más corto de Ciudad Obregón a Nueva York toma 19h 26m.\nVuelos directos Ninguno No hay vuelos directos de Ciudad Obregón a Nueva York. La ruta popular (con escala) para esta conexión es Aeropuerto Ciudad Obregón - Aeropuerto J. F. Kennedy de Nueva York.\nCómo conseguir el boleto de avión más barato de Ciudad Obregón a Nueva York\n¿Cuál es el mes más barato para volar a Nueva York desde Ciudad Obregón?\nLa época más barata del año para volar a Nueva York desde Ciudad Obregón es en julio. La más cara es en octubre.\n¿Cuál es el día más barato para volar a Nueva York desde Ciudad Obregón?\nLos vuelos de Ciudad Obregón a Nueva York son aproximadamente 39% más caros al mediodía que por la mañana.\n¿Cuál es la aerolínea más barata para volar a Nueva York desde Ciudad Obregón?\nAeromexico es la aerolínea más popular que opera de Ciudad Obregón a Nueva York\nCiudad Obregón - J. F. Kennedy de Nueva York\nVuela de Ciudad Obregón a J. F. Kennedy de Nueva York para encontrar el mejor precio en vuelos de Ciudad Obregón a Nueva York\nCompara fácilmente vuelos de ida y vuelta de Ciudad Obregón a Nueva York\nA continuación puedes ver los mejores precios para tu viaje de ida y vuelta en los próximos tres meses. Todos los precios se han encontrado en momondo esta semana. Mira los vuelos más rápidos y más baratos desde Ciudad Obregón a Nueva York cambiando la pestaña.\nEncuentra los vuelos de ida más baratos de Ciudad Obregón a Nueva York\nSi buscas vuelos de ida desde Ciudad Obregón a Nueva York, ve a continuación algunas de nuestras ofertasproporcionadas por Aeromexico, VivaAerobus y Volaris\nLas mejores aerolíneas que vuelan de Ciudad Obregón a Nueva York\nVe y compara comentarios acerca de las aerolíneas que vuelan de Ciudad Obregón a Nueva York con momondo\nVuelos de Ciudad Obregón a Nueva York con Aeromexico\nNuestras mejores ofertas de vuelos de Ciudad Obregón a Nueva York con Aeromexico\nVuelos de Ciudad Obregón a Nueva York con VivaAerobus\nNuestras mejores ofertas de vuelos de Ciudad Obregón a Nueva York con VivaAerobus\n¿Las aerolíneas que vuelan de Ciudad Obregón a Nueva York ofrecen cancelación flexibles debido a COVID-19?\nAlgunas de nuestras aerolíneas asociadas que vuelan de Ciudad Obregón a Nueva York han adoptado nuevas políticas debido al impacto global del coronavirus. Algunas de las aerolíneas que podrían eliminar sus tasas de cancelación son Aeromexico y Interjet. Puedes buscar la lista completa de aerolíneas como Aeromexico que ofrecen esta flexibilidad.\n¿Qué distancia hay entre Ciudad Obregón y Nueva York en avión?\nUn vuelo de Ciudad Obregón a Nueva York tardará aproximadamente 3588.8 km. La duración normal de un vuelo en buenas condiciones es de 12h 44m.\n¿Puedo volar a Nueva York desde Ciudad Obregón en este momento?\nLa información se basa en las restricciones de viaje de Ciudad Obregón a Nueva York\nLa mayoría de los viajeros procedentes de Ciudad Obregón deben presentar un resultado negativo de una prueba de COVID-19 y/o hacer cuarentena para entrar a Nueva York.\nLos viajeros procedentes de Ciudad Obregón deben presentar el resultado negativo de una prueba RT-PCR (NAAT) o antígenos (prueba rápida) realizada 24 horas antes de la salida a Nueva York.\nLos viajeros procedentes de Ciudad Obregón no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a Nueva York.\n¿Puedo volar de regreso a Ciudad Obregón desde Nueva York?\nRegresar a Ciudad Obregón desde Nueva York\nLos viajeros procedentes de Nueva York no están obligados a presentar un resultado negativo de la prueba PCR o antígenos COVID-19 al entrar a Ciudad Obregón.\nLos viajeros procedentes de Nueva York no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a Ciudad Obregón.\nRutas alternativas de Ciudad Obregón a Nueva York\nPrecio más bajo$5,965\nPrecio más bajo$18,017\nVuelos similares de Ciudad Obregón a Nueva York\n¿Eres flexible con tu destino? Amplía tu búsqueda y encuentra vuelos similares a tu ruta de Ciudad Obregón a Nueva York\nVuelos de Ciudad Obregón a Estado de Nueva York


Inicio / Badajoz y Provincia / Campaña contra el robo de aceitunas en Villanueva ante nueva campaña agrícola\nLa Guardia Civil se van a intensificar los controles, tanto con más vigilancia en el campo como en los puntos de entrega de aceituna y en el transporte.\nEl Ayuntamiento de Villanueva de la Serena ha anunciado la puesta en marcha de una campaña de coordinación entre los sectores implicados, tanto agricultores como las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, ante el inicio de la nueva campaña agrícola y para evitar "en lo posible" el robo de aceitunas.\nA través de una nota de prensa, el Consistorio villanovense ha explicado que el sector agrícola de la ciudad afronta una nueva campaña que, junto a la estival de tomate y fruta, es de las más importantes que se desarrollan y que, por esta razón, se pone en marcha dicha campaña de coordinación entre los propios agricultores, las Fuerzas de Seguridad y el Ayuntamiento "para evitar en lo posible el robo de aceitunas en la campaña que ahora comienza".\nAsí pues y con el fin de coordinar las distintas acciones y poner en común el trabajo continuo que se lleva a cabo a lo largo del año con el sector, se ha mantenido una reunión con representantes de las Fuerzas de Seguridad, guardería rural y representantes de cooperativas agrícolas y agroganaderas, además del concejal de Agricultura.\nA su vez, en dicha reunión, se ha destacado la "buena coordinación" entre las Fuerzas de Seguridad y el Ayuntamiento, a través de su Servicio de Guardería Rural y la propia Policía Local, que se ha "plasmado" en la campaña de verano.\n"Una campaña que ha sido muy tranquila en cuanto a robos y otros incidentes relacionados con el transporte de mercancías, teniendo en cuenta el elevado volumen de movimiento de frutas y hortalizas que se llevan a cabo en nuestra localidad", ha resaltado el Consistorio en una nota de prensa, en la que ha apuntado que "ese buen resultado se confía tener también ahora en la campaña de recogida que comienza".\nEn cuanto a los trabajos que se llevarán a cabo, ha detallado que por parte de la Guardia Civil se van a intensificar los controles, tanto con más vigilancia en el campo como en los puntos de entrega de aceituna y en el transporte de la misma.\nPara ello, los agentes del cuerpo, especialmente los del Seprona y el equipo ROCA, realizarán su trabajo tanto de uniformados como con vehículos y agentes camuflados. También se va a exigir el modelo de trazabilidad que el agricultor ha de hacer al transportista.\nAdemás de estos controles, también se ha destacado la importancia que tiene "el no ser confiados en el campo" y se recomienda no dejar ni camiones ni remolques cargados e identificar sus enseres y herramientas para poderlos localizar en caso de que se produzca un robo.\nLas recomendaciones también se extienden al transporte, cuidando las condiciones de los vehículos con medidas como evitar que la mercancía se derrame y tener la ITV al día, entre otros aspectos.\n"A pesar de todas las medidas de coordinación y prevención que se llevan a cabo, se recuerda a los agricultores que, ante cualquier tipo de sospecha, se notifique de forma inmediata cualquier incidencia que detecten en el campo o en la almazara", agrega el Consistorio.\nPara ello, hay que contactar con el 062 o con cualquiera de las comandancias de la Guardia Civil o al Servicio de Guardería Rural. De ser necesario presentar una denuncia, puede hacerse en el cuartel de la Guardia Civil de Villanueva, que está abierto las 24 horas, concluye.


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seguir la senda: EL DIAMANTE\nVivía en Irlanda un rey que heredó un gran diamante de belleza extraordinaria que pronto causó admiración en todos los reinos.\nEl diamante permanecía expuesto para que todos lo visitaran bajo una constante vigilancia.\nTanto el rey como el reino prosperaban, y el rey atribuía al diamante su buena fortuna.\nUn día, uno de los guardias, nervioso le dio al rey una terrible noticia: Había aparecido un defecto en el diamante.\nSe trataba de una grieta, aparecida en la mitad de la joya.\nEl diamante había sufrido una fisura en sus entrañas.\nConvocó a todos los joyeros del reino para pedir su opinión y le aseguraron que el defecto era tan profundo que lo único que conseguiría si intentaba arreglarlo sería que aquella maravillosa joya perdiera todo su valor.\nMientras el rey meditaba, un joyero ya anciano, que había sido el último en llegar le dijo:\nSi me da una semana para trabajar en la joya, es posible que pueda repararla.\nAl principio el rey no dio crédito alguno a sus palabras.\nFinalmente el rey cedió, pero con una condición:\nLa joya, no debía salir del palacio real.\nAl anciano joyero le pareció bien el deseo del rey y se puso a trabajar.\nA diario el rey y los guardianes se paseaban nerviosos ante la puerta de la habitación. Oían los ruidos de las herramientas y se preguntaban qué estaría haciendo el anciano.\nAl cabo de una semana, el anciano salió de la habitación.\nEl rey y los guardianes se precipitaron al interior para ver el trabajo del misterioso joyero.\nAl rey se le saltaron las lágrimas de pura alegría ¡Su joya se había convertido en algo incomparable más hermoso que antes!\nEl anciano que había grabado en el diamante una rosa perfecta, y la grieta que antes dividía la joya por la mitad se había convertido en el tallo de la rosa.\nPara este rey el diamante era su perla preciosa. Era el tesoro de su vida.\nPara Dios este diamante somos cada uno de nosotros.\n"Eres precioso a mis ojos..., eres estimado y yo te amo".\nQuizás como en el diamante del rey, en nuestras vidas aparezcan roturas y grietas.\nSomos importantes para Dios, muy importantes..., su joya preciosa.\nY Dios llega por los caminos más simples y a la vez más sorprendentes, y como el anciano joyero viene a hacer en nosotros lo que nosotros no podemos hacer.\nSintámonos sobrecogidos por esa presencia de Dios que trabaja en nosotros.\nDichosos seremos si nos ponemos a tiro y nos dejamos encontrar en la simplicidad.\nConvertirá las roturas en tallos y flores.\nY en nuestras grietas se descubrirá la belleza.\n"Eres precioso a mis ojos, eres estimado y yo te amo".\nQue Dios bendiga a tantas personas que prestan sus manos a Dios para curar y reparar grietas de los corazones.\n¡Que Dios te bendiga, amig@!\nPublicado por angelita en 10:53


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