Magreb: tambores de guerra y carne de cañón - La Gaceta de Almeria (El periódico digital independiente)\n«Para los historiadores, los príncipes y los generales son genios; para los soldados siempre son unos cobardes». Leon Tolstoi\nAntes de nada, con respecto al último artículo dedicado al presidente por accidente Pedro Sánchez, queremos dar las gracias a todos los medios de comunicación que nos han publicado el artículo, a aquellos que por presiones lo han retirado después de subirlo a las redes sociales, e incluso a los que han declinado su edición virtual y nos han transmitido sus motivos. A los demás media satélites del Trifachito y el Bifeminazito, cebados o no sin el menor escrúpulo por la publicidad institucional, la cual evapora su independencia, os recordamos que dado vuestro pisoteo al Artículo 20 de vuestra ‘constitución’ – en cuyo Derecho a la Libertad de Conciencia y Expresión creéis menos que en los gamusinos de Marte -, ese cinismo mezquino del que hacéis gala esperemos que vuestros lectores os lo hagan pagar caro dándoos aún más la espalda, y hasta incluso que os boicoteen como merecéis.\n¿Quién iba a decir, en la actual coyuntura geopolítica, que echaríamos de menos los tiempos de la Guerra Fría? Por lo menos en aquella época de posguerra mundial, con la proliferación de armas nucleares entre las dos superpotencias USA y URSS, todo el mundo sabía que en caso de conflicto armado atómico la destrucción mutua estaba asegurada, e incluso desaparecería la vida humana sobre la tierra. Todo ello impulsaría a partir de los sesenta el movimiento pacifista, el ‘haz el amor y no la guerra’… hoy, por el contrario, todo lo que huela a jipi ‘perroflauta’ se demoniza por sistema. Con los abascalillos imperialistas y demás tropa pepero-$ociata y de las JONS no hay duda, como afirmaba aquel reverendo citado por el clásico Deschner (sic): el holocausto nuclear también puede ponerse en servicio del ‘amor al prójimo’. Muy necia tiene que ser China para no disponer cuanto antes de al menos cinco mil misiles hipersónicos intercontinentales apuntando a los EEUU, esa canalla que se cree muy valiente por colaborar con el genocidio de unos infelices palestinos y saharauis. ¡Qué triste el que nos empujen, en esta nueva Guerra Fría II, a que el destino del mundo dependa de nuevo del Equilibrio del Terror atómico!\nNo engañan ni a la Greta con el cuento de que les preocupa el Calentamiento del planeta catastrófico, en realidad lo que buscan los gerifaltes es justificar la energía nuclear como ‘limpia’ y ‘barata’. Se ve que no hemos tenido bastante con los desastres de Fukushima y Chernóbil… En efecto, la gente exagera, ¿qué son veinte mil añitos de nada para que las zonas contaminadas por radiactividad vuelvan a ser habitables? Todo sea por el uranio-business de cuatro listos… ¡vamos a dejar que no se forren esos bienhechores por un quítame allá esas pajas de incontables casos de cánceres, múltiples patologías asociadas, abortos, fetos monstruosos, contaminación de acuíferos, animales y terrenos de labor…! Si es que no tenéis corazón al afear al uranio-lobby su ‘hight level´ entre berlinas, vacaciones caribeñas, vegasicilias y sugar-babys, ingratos. No pasa nada mientras la parroquia tenga tragaderas de agujero negro intergaláctico, víctimas sobre todo de la propaganda, o mucho menos que de su propia ignorancia y falta de espíritu crítico (fomentado por la inquisitorial prensa españolista). Y por cierto, en cuanto a lo ‘económica’ que sale la energía nuclear, preguntádselo a los que se llenan la talega de hipócritas facinerosos cargando al contribuyente la onerosa gestión millonaria de los residuos radiactivos. Así no se las ponían ni al traidor Fernando VII…\nCon el declive de los EEUU, guerra tras guerra y con su demencial programa inflacionista de darle a la bulímica maquinita de dólares fiat, por todos los medios intentan convencernos de que en función de si un Estado la tiene más gorda – la bomba de neutrones – va a ser más respetado. Seguro, pero cómo la Serenísima República de Venecia con el tamaño de la mitad de un huevo duró mil años poniendo a sus pies a los imperios español, romano-germánico y otomano en su máxima expansión, seguirá siendo un misterio. No lo investiga ni el Iker Jiménez – descendiente por vía paterna de tenaces comerciantes gitanos de La India – porque tiene a su colaborador, el coronel Baños, muy ocupado junto con el MADOC (Mando de Adiestramiento y Doctrina del ejército de tierra) en intoxicar a la población civil con el cuento de la ‘guerra híbrida’, cargando las tintas con la patraña filonazi de ‘invasiones’ – recurso fácil de todos los fascistas -, por cuenta de la indispensable inmigración en el social-geriátrico europeo. ¿Ya no forma parte del código deontológico militar la no injerencia y el apartidismo en los debates políticos de la sociedad civil? ¿Echáis de menos esos gloriosos momentos decimonónicos de los Espadones golpistas, los curánganos trabucaires y los infames ‘borboneos’…? Luego no quejaros de que os den mala fama, en relación a que vuestros mayores éxitos en la milicia, a lo largo de la historia, han sido frente a civiles a traición, y preferiblemente desarmados, a los que jurasteis en vano defender (ah, ¡qué hubiese sido en aquel Dos de Mayo si hubiésemos dependido los Pueblos peninsulares de vosotros! Releed, releed los galdosianos Episodios Nacionales).\nVamos a ver, almitas de cántaro, si hay dictaduras como la marroquí que utilizan a multitud de sus naturales condenados a la miseria para blanquear sin resultado su ineptitud administrativa, no hay motivo para efectuar ilegales ‘devoluciones en caliente’. Recordemos la política brutal de Rabat con los inmigrantes que pillan ilegalmente en su Narcoestado. Exigimos reciprocidad de Madrid, porque los miserables cagones encumbrados en el pesebre de Palacio, que machacan los Derechos Humanos de sus súbditos, y encima tratan de sacar provecho político, sólo entienden la Ley del Talión. A los refugiados que acrediten haber luchado frente a todas las tiranías criminales, nuestro sincero respeto, colaboración y hospitalidad ahora y siempre. A los galllinas muy fuertes con los débiles e indefensos, y vulgares prostitutas políticas de los mandamases, mano dura. La deriva armamentista-imperial de los matones del majzén debe responderse de inmediato. Exigimos el reforzamiento de la Base grancanaria de Gando, y que todos los ilegales que nos chulean, azuzados por su corrupto y ruin gobierno, sean embarcados para ser devueltos con vigilancia aéreo-naval en la zona antes desmilitarizada de Guerguerat, en operación anfibia en el área de la península atlántica de Ras Nouadhibú, que ahora ha ocupado ilegalmente Marruecos, provocando el conflicto armado con los saharauis. Seguro que este dispositivo de repatriación sale mucho más barato que, al lado de una digna mayoría que busca huir de la pobreza estructural, aguantar a muchos delincuentes y tarados que envía el odioso régimen prosionista de Rabat a las Islas Canarias, Andalucía, Ceuta y Melilla. Técnicamente no es ilegal, pues la ONU no ha reconocido oficialmente la Colonia del Sáhara como propiedad de Marruecos. Instamos asimismo a que todos los ayuntamientos del E. español declaren persona non grata al impresentable ministro de Asuntos Exteriores marroquí Nasser Bourita (de ‘pequeña hembra del burro’), el Expatrianiños.\n¿Hasta cuándo tenemos que soportar que Washington y sus peleles de Londres estén dedicándose a espolear conflictos bélicos desde Siria a Marruecos, pasando por Libia, para debilitar a Bruselas con oleadas de migrantes no regulados para generar xenofobia y racismo? ¡Yanquis go home, fuera de Rota y de Morón! ¡Racistas británicos, facinerosos compinches del Pentágono, volved a casa con el mentiroso patán Boris, vuestro hediondo primer ministro! Hacemos un llamamiento a todos los andalusíes de la diáspora, sobre todo en Abia Yala (la mal llamada ‘América’)… ¡Boicotead todos los intereses económicos anglo-norteamericanos en todo el mundo! ¡El futuro nos pertenece! ¡Viva al-Andalusía democrática, independiente, con una administración laica y republicana! ¡Venceremos!


Inicio > Lentes DSLR>Lentes DSLR Nikon>Irix>Irix 11mm f/4 Firefly para Nikon\nMontura Nikon F Full Frame, rango apertura f/4 a f/22, 3 elementos asfericos, 2 elementos ED y 4 HR, recubrimiento neutrino, diseño foco manual con bloqueo, anillo de enfoque con goma, escala de profundidad de campo y escala de distancia, housing de plástico ABS sellado, diafragma 8 cuchillas redondeado\nEl versátil lente ultra gran angular Irix 11mm f/4 Firefly para Nikon equilibra un sofisticado diseño óptico con una construcción física ligera y duradera. Se utilizan elementos asféricos, dispersión extra baja e índice de refracción alto para suprimir las franjas de color, aberraciones cromáticas y esféricas, así como las distorsiones no deseadas, y también contribuyen a producir un alto grado de nitidez y claridad. Además, se ha aplicado un recubrimiento de Neutrino para limitar el destello y las imágenes fantasma para mejorar el contraste y la precisión del color cuando se trabaja en condiciones de iluminación fuerte.\nAdemás del rendimiento de la imagen, este 11mm f/4 utiliza un diseño de enfoque manual para un control fino e incorpora un bloqueo de enfoque positivo único para asegurar la posición de enfoque en cualquier punto para un disparo consistente y repetible. La versión Firefly se distingue por un exterior de plástico ABS de peso ligero, marcas impresas del lente y sellado atmosférico alrededor de la carcaza para permitir trabajar en condiciones ambientales duras.\nLa versión Firefly del lente 11mm f/4 cuenta con una construcción exterior de plástico ABS liviano que está sellada contra la humedad y el polvo a lo largo del cuerpo principal. También incorpora un anillo de enfoque de goma para mejorar el agarre y el control, escala de distancia focal y profundidad de campo para ayudar a trabajar con técnicas de pre-enfoque y distancia hiperfocal.\nUltra gran angular diseñado para full-frame Nikon F, este objetivo también se puede utilizar en modelos APS-C donde proporciona una longitud focal equivalente de 17,6 mm.\nEn el diseño óptico se incluyen tres elementos asféricos, cuatro de alto índice de refracción y dos elementos de dispersión extra baja para limitar las aberraciones esféricas y cromáticas, así como la franja de color y la distorsión, para una mayor claridad, nitidez e incluso iluminación.\nSe ha aplicado un recubrimiento de Neutrino para limitar el destello de lente y las imágenes fantasma para un mejor contraste y fidelidad de color.\nEl enfoque manual posee un mecanismo de bloqueo de enfoque positivo para asegurar su posición en cualquier punto y limitar el desplazamiento no deseado del enfoque.\nUna sonido de clic indica la posición de infinito en el anillo de enfoque para facilitar su uso en condiciones de baja visibilidad.\nGran profundidad de escala de campo utilizando técnicas de distancia hiperfocal y pre-enfoque.\nParasol construido en forma de pétalo bloquea la luz directa y reduce los reflejos, también protege el elemento frontal de la lente.\nLa parte trasera acepta filtros de gel de corte 30 x 30 mm.\nEl diafragma redondeado de nueve cuchillas contribuye a suavizar el bokeh\nDistancia Focal : 11mm\nApertura : Maxima f/4, Minima f/22\nAngulo de Vision : 126°\nDistancia Minima de Foco : 27.5 cm\nGrupos - Elementos Lente : 11 - 16\nFormato Compatible : 35mm Film / Full-Frame Digital Sensor\nDimensiones (DxL) : 118 x 103 mm\nTapa trasera Nikon F\nhttps://www.elcuartodigital.cl/irix/1145-irix-11mm-f4-firefly-para-nikon.html 1145 Irix 11mm f/4 Firefly para Nikon https://www.elcuartodigital.cl/6452-large_default/irix-11mm-f4-firefly-para-nikon.jpg 699990.00 699990.00 CLP InStock /Inicio/Lentes DSLR/Lentes DSLR Nikon /Inicio/Lentes DSLR /Inicio/Lentes DSLR/Lentes DSLR Nikon/Irix
El versátil lente ultra gran angular Irix 11mm f/4 Firefly para Nikon equilibra un sofisticado diseño óptico con una construcción física ligera y duradera. Se utilizan elementos asféricos, dispersión extra baja e índice de refracción alto para suprimir las franjas de color, aberraciones cromáticas y esféricas, así como las distorsiones no deseadas, y también contribuyen a producir un alto grado de nitidez y claridad. Además, se ha aplicado un recubrimiento de Neutrino para limitar el destello y las imágenes fantasma para mejorar el contraste y la precisión del color cuando se trabaja en condiciones de iluminación fuerte.

Además del rendimiento de la imagen, este 11mm f/4 utiliza un diseño de enfoque manual para un control fino e incorpora un bloqueo de enfoque positivo único para asegurar la posición de enfoque en cualquier punto para un disparo consistente y repetible. La versión Firefly se distingue por un exterior de plástico ABS de peso ligero, marcas impresas del lente y sellado atmosférico alrededor de la carcaza para permitir trabajar en condiciones ambientales duras.

La versión Firefly del lente 11mm f/4 cuenta con una construcción exterior de plástico ABS liviano que está sellada contra la humedad y el polvo a lo largo del cuerpo principal. También incorpora un anillo de enfoque de goma para mejorar el agarre y el control, escala de distancia focal y profundidad de campo para ayudar a trabajar con técnicas de pre-enfoque y distancia hiperfocal.

Ultra gran angular diseñado para full-frame Nikon F, este objetivo también se puede utilizar en modelos APS-C donde proporciona una longitud focal equivalente de 17,6 mm.

En el diseño óptico se incluyen tres elementos asféricos, cuatro de alto índice de refracción y dos elementos de dispersión extra baja para limitar las aberraciones esféricas y cromáticas, así como la franja de color y la distorsión, para una mayor claridad, nitidez e incluso iluminación.

Se ha aplicado un recubrimiento de Neutrino para limitar el destello de lente y las imágenes fantasma para un mejor contraste y fidelidad de color.

El enfoque manual posee un mecanismo de bloqueo de enfoque positivo para asegurar su posición en cualquier punto y limitar el desplazamiento no deseado del enfoque.

Una sonido de clic indica la posición de infinito en el anillo de enfoque para facilitar su uso en condiciones de baja visibilidad.

Gran profundidad de escala de campo utilizando técnicas de distancia hiperfocal y pre-enfoque.

Parasol construido en forma de pétalo bloquea la luz directa y reduce los reflejos, también protege el elemento frontal de la lente.

La parte trasera acepta filtros de gel de corte 30 x 30 mm.

El diafragma redondeado de nueve cuchillas contribuye a suavizar el bokeh

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Siga el proceso de producción de vidrio laminado templado - Fábrica de vidrio templado en China, fabricante de vidrio laminado Guangdong en China, proveedor de vidrio aislado en China\nCasa > Noticias > Producción de pedidos > Siga el proceso de producción .....\nSiga el proceso de producción de vidrio laminado templado\nYa presenté el proceso de producción de vidrio templado. Hoy, comprendamos el proceso de producción de vidrio laminado templado.\nEl proceso de producción de vidrio laminado templado es templar primero el vidrio y luego realizar la operación de laminado sobre el vidrio templado.\nPrimero, necesitamos limpiar la superficie del vidrio templado y poner el vidrio en el taller de laminado. El personal del interior del taller de laminación colocó la película PVB / SGP en medio de dos piezas de vidrio templado.\nUna vez que el vidrio está terminado en el taller de laminado, el vidrio laminado templado debe enviarse al autoclave, y todos los pasos para hacer el vidrio laminado se completan después de que el vidrio laminado templado se descarga del autoclave.\nProcesos más detallados pueden ver el video de vidrio laminado de nuestra fábrica\nprev : Rastree el proceso de producción de vidrio aislante templado\npróximo : Seguir el proceso de producción de vidrio templado


Reclamos ambientales | Ciencia Puerto Rico\nEnviado el 2 abril 2010 - 11:24am\nPor Dr. Wilson González Espada / Especial El Nuevo Día\nEl proceso de crear una bebida alcohólica como el vino, provee una excelente metáfora del probable efecto de los seres humanos en nuestro planeta. Esencialmente, para hacer vino se utilizan los azúcares de los jugos de frutas para crear un ambiente óptimo para el crecimiento y reproducción de un hongo llamado levadura.\nAl principio el hongo se reproduce de manera acelerada ya que tiene una fuente de alimento aparentemente ilimitada y un entorno acogedor. Sin embargo, según la población aumenta el alimento se hace cada vez más escaso. Al mismo tiempo, la levadura excreta alcoholes que, aunque son disfrutados por las personas, son un veneno para la levadura. El proceso termina en una masacre levadurística.\nAlgo similar pasa con el ser humano y nuestra Tierra. Tomemos el caso de Puerto Rico. En siglos pasados, teníamos ante nosotros recursos naturales aparentemente ilimitados: tierra para sembrar, agua limpia y aire puro, entre otros. Ya entrado el siglo 21, los titulares de las noticias nos alertan frecuentemente sobre la sobrepoblación, la deforestación, la contaminación ambiental y la urbanización desmedida, y cómo estos fenómenos nos afectan.\nPeor aún, la posición geográfica de Puerto Rico nos expone a huracanes, inundaciones, períodos de sequía, polvo del Sahara, tsunamis y terremotos. Eventualmente, la temperatura podría aumentar, así como el nivel del mar.\n¿Estamos listos para estas nuevas realidades? Mientras más conocemos sobre el ambiente y el planeta, mejor preparados estaremos.\nNuestra contribución como puertorriqueños al cuidado del planeta va más allá de reciclar botellitas plásticas o usar bombillas compactas fluorescentes. Aunque estas acciones son encomiables, cada boricua debe ser un educador ambiental que dé el ejemplo con la acción e informe a aquellos que aún no entienden las ventajas de cuidar nuestro entorno. Debemos ser además constituyentes responsables para exigir medidas para conservar recursos, proteger nuestra calidad de vida y promover un desarrollo económico sostenible.\nEl año pasado, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO, por sus siglas en inglés) celebró el Año Internacional del Planeta Tierra. El hecho de que la celebración fue a nivel mundial refleja la realidad de que todos los seres humanos, de todos los países y en todos los continentes, debemos pensar a largo plazo cómo nosotros afectamos el ambiente. También debemos reflexionar sobre cómo el ambiente nos afecta a nosotros.\nPor décadas, miles de científicos han estudiado cuidadosamente nuestro planeta. Estos importantes estudios tienen que ser ahora difundidos para transformar la información en acción. La UNESCO ha definido cinco temas o tópicos ambientales prioritarios. Estos temas serán resumidos más detalladamente en el resto de la serie:\nAguas Subterráneas – ¿Cuáles son las ventajas, desventajas y limitaciones de usar agua de pozo? ¿Está el agua de pozo expuesta a contaminantes y bacterias?\nRiesgos Ambientales – ¿Qué catástrofes geológicas y atmosféricas hemos sufrido a lo largo de nuestra historia? ¿Cuáles nos esperan en el futuro? ¿Qué podemos aprender de éstas para evitar pérdidas de vida y propiedad?\nClima – El clima terrestre ha pasado por periodos más calientes y más templados. Muchos científicos indican que estamos en transición hacia un clima más caliente. ¿Cuál será el impacto de este cambio en Puerto Rico y nuestro diario vivir?\nMegaciudades – A medida que la población se concentra en áreas urbanas, se crean nuevos retos con la distribución de agua y electricidad, y el procesamiento de desperdicios sólidos y aguas usadas. ¿Cómo controlamos las congestiones vehiculares, la criminalidad y el costo de las viviendas en áreas densamente pobladas de la Isla?\nGeología y Salud – ¿Por qué la contaminación atmosférica nos crea problemas respiratorios? ¿Cuán expuestos estamos a la contaminación con pesticidas y metales pesados? ¿Qué virus y bacterias representan un peligro inmediato para nuestra salud?\nComo ven, no nos podemos dar el lujo de ignorar el planeta que nos sostiene y nos agrede al mismo tiempo. Además, no tenemos otra opción. Aunque los astrónomos han encontrado cientos de planetas fuera de nuestro sistema solar, ni uno sólo es capaz de sostener vida inteligente como la conocemos. Depende de nosotros mantener un Puerto Rico habitable para la próxima generación.\n(El autor es Catedrático Asociado en Ciencias y Educación Científica de la Universidad Estatal de Morehead en Kentucky, así como miembro de Ciencia Puerto Rico - www.cienciapr.org).


Así recibieron los vecinos a la alcaldesa de La Acebeda el pasado Sábado | El Correo de Madrid\nEscrito por Redacción • 2019-06-18 05:30:00 • 1: 32 minutos\nAsí recibieron los vecinos a la alcaldesa de La Acebeda el pasado Sábado:\nLos vecinos han abierto un crowdfunding y dicen los siguiente:\nLos vecinos de La Acebeda, el pueblo que sufrió aquella injusticia electoral el día 26 de Mayo, nos quedamos sin tiempo. Esa es la realidad. Nuestra única posibilidad, presentar un recurso contencioso electoral antes de mañana, aún parece muy lejana. Creamos un crowdfunding para tratar de conseguir el pico que nos falta para poder presentarlo, pero hemos recaudado solo 700 euros. Aún nos faltan casi 900 euros. 900 euros que marcarían la diferencia, que nos permitirían dar un paso más por la justicia en este pueblecito de Madrid.\nEstamos luchando con todos los medios que tenemos, a pesar del trato que estamos recibiendo.\nDurante la investidura de la alcaldesa, hace dos días, se nos negó el derecho a asistir a dicho evento; los que intentaron entrar en la Casa de la Cultura fueron expulsados. Los que esperaron fuera para quejarse, expresar su opinión en voz alta (dado que su derecho a voto les fue arrebatado, y era lo único que les quedaba),fueron insultados por la alcaldesa y sus padres.\nPor todo ello: toda difusión, toda noticia en la que se mencione este crowdfunding, todo RT, toda pequeña aportación, aunque fuera de un euro por cabeza, sería agradecida infinitamente y nos ayudaría a seguir avanzando. Ahora mismo, no solo está en juego el futuro de la Acebeda, sino el futuro de otros pueblos que se hallen en riesgo de sufrir algo como lo que estamos viviendo. Queremos ser un referente de lucha, una inspiración para otros que estén pasando por un fraude electoral, un punto de apoyo que mueva a la gente. Por eso queremos ganar. No queremos que nos conozcan por el pueblo en el que la corrupción venció, a pesar de todos nuestros esfuerzos. Queremos ser el pueblo que venció a la corrupción.\nPor eso, pedimos de nuevo, una vez más y con toda la humildad del mundo, que esto se conozca en las noticias y en las redes sociales; que el crowdfunding crezca, y todo esto antes de mañana, la fecha clave de la entrega del recurso contencioso. Sabemos que es algo difícil, pero no imposible.\nMuchísimas gracias de parte de todos los vecinos de la Acebeda.


Me presento y pido apoyo - Página 5 - lasDrogas.info\nMensaje por royp » 06 Ene 2016 04:24\nVaya sorpresa, hamal y helena, espero que os vaya mas o menos bien (tambien a limones) y agradezco mucho vuestros mensajes. Me es de gran ayuda sentirme escuchado y ver que personas que me comprenden dedican aunque sea unos minutos a darme ánimos y consejos. Sinceramente, me sorprende la fuerza de vuestra compañía, la motivación y calidez que pueden producir un par de mensajes.\nDesde mi reaparición en el foro ha pasado cerca de mes y medio. Eliminé el consumo de mediodia, lo cual era muy urgente por el riesgo en la carretera. Lo pasé bastante mal durante la primera semana, todos los días a esa hora, un infierno... Me ayudé organizando el trabajo de forma que acabara la mañana lejos de casa. Actualmente soy perfectamente capaz de prescindir del consumo de mediodía a pesar de estar cerca del peligro. Volví a comer y cenar. Alimentarme correctamente era también muy urgente, pues ya estaba notando molestias tipo calambres, mareos, debilidad. Cuando uno se alimenta bien se siente agusto, con fuerza, y por otro lado el hecho de comer primero, segundo, postre y café añade un placer sano y necesario al día a día. Desde luego tengo que rellenar el vacío que deja la droga con experiencias placenteras que incentiven el esfuerzo de la abstinencia.\nMantuve el consumo de la tarde-noche, aunque reduje ligeramente la cantidad. Limpié la casa, pues me resultaba muy desagradable tenerlo todo patas arriba y el desastre no hacía sino empujarme a más dejadez, a más consumos, a esa espiral de lenta y constante destrucción de todo lo que me rodea. Ahora tengo un sitio cómodo y agradable donde estar.\nIntenté pasar algún que otro día sin consumir. Lo logré en cinco ocasiones, aunque al siguiente día volví siempre. Aprovechando el fin de año me fui de viaje, acompañado de mi novia. Fueron 4 días sin consumo, lejos de casa, a base de suboxone. Esta vez no tuve ninguna dificultad, supongo que por estar en otro lugar, desconectando. Aunque nada más volver... Otra vez a las andadas. Esos cuatro dias sí me sirvieron para recordar que no es tan difícil, y de alguna manera parece que he recuperado el efecto del subox. Me sorprendió, al volver, las pocas ganas que tenía de consumir. Más bien volví por automatismo.\nMe es prácticamente imposible coger una baja. Entiendo que lo primero es la salud, pero voy a tener que afrontar el problema sin abandonar la rutina. Llevo pocos meses en esta empresa, y desde hace un mes tengo mejores condiciones pero también más responsabilidad, creo que no sería para nada adecuado ejercer ese derecho, aún teniéndolo, porque todavía me están probando y la mayoria de mis funciones sólo puedo hacerlas yo. Creo que debo procurar que la empresa no tenga ninguna queja sobre mí, hacerme imprescindible. Debo mantener este trabajo a toda costa porque me proporciona una estabilidad y seguridad que no tenía ni por asomo mientras fui autónomo ni, aún antes, en otras empresas en las que trabajé. Vale que me estoy fundiendo el sueldo en droga, pero el día que no lo haga y cuando devuelva lo que pedí prestado estaré más desahogado que nunca, podré viajar, comer siempre fuera, retomar un deporte algo caro con el que empecé poco antes de caer en la adicción por primera vez... Esos son mis sueños, recuperar mi vida algún día. Perder el trabajo sería un enorme desastre. Cualquier otro que encontrara supondría pasar a cobrar la mitad. Tengo la esperanza y la intención de llegar algún día a emplear todo este dinero en hacer cosas que siempre quise hacer. En resumen, que, sin llegar a arrastrarme, tengo que mantener a la empresa contenta. Son muy exigentes (para mi no es problema porque yo también, me tratan bien y yo cumplo con creces) y a duras penas puedo pedir algún que otro dia y no se qué inventar para poder ir a la psicóloga. Ya me tomé un día, no fui, y ahora tengo que esperar.\nA limones, decirle que de hecho estoy en el CAS, en su día iba dos veces por semana a la psicóloga, luego las citas se fueron espaciando conforme mejoraba. Las recetas me las activan electrónicamente, sólo tengo que llamar alguna vez por tlf o ni eso. A mi la psicóloga me fue de gran ayuda, hace ya mucho tiempo empecé a desarrollar algunos problemas y no conseguí entenderme o ver avances en varios psicólogos y tampoco con varias medicaciones. El caso es que aquello (prefiero no dar detalles) se me iba de las manos, las pasé *****, y cuando llevaba un tiempo (años) en aquel infierno de mal en peor, se me presentó por casualidad la oportunidad de probar la H. Ahí quedó la experiencia pero a los meses, con esos problemas muy agravados, y eso unido a una mala racha, a quedarme en paro, etc etc me lancé de cabeza al consumo diario, porque realmente me atenuaba el problema, me suponía un refugio que nunca había imaginado que existiera, tenía un efecto directo sobre él, me permitía no perder el control, y de eso me había dado cuenta al probar por primera vez. Yo sabía que salía del fuego para caer en las brasas, era completamente consciente de en lo que me estaba metiendo. Simplemente cambié un problema por otro, tan desesperado estaba.\nRepito que no quiero dar detalles, podéis imaginar cualquier cosa, esas son, helena, las cosas pasadas que me atormentan. Quiza este dispuesto a contarte algo mas sobre ello, en privado, solo si te interesa realmente. Mi gran temor es que todo aquello vuelva, sobre todo el día que acabe el tratamiento y tenga que abandonar el subox. La cuestión es que con la psicóloga del CAS, más que tratar la adicción, estábamos tratando todo esto, ya que fue lo que me llevó a la adicción. Y por primera vez vi avances importantes. Pero ahora también tengo que luchar contra la adicción en sí.\nNo se si con esto he respondido también a hamal, entiendo lo que planteas, de hecho estoy muy de acuerdo contigo en que ahora lo fundamental es volver al fármaco de sustitución. Aunque, como señala limones, es poco tiempo y cantidad y no veo necesario probar con la meta. Tengo que volver a mi rutina de meses pasados a un mg de subox... El techo lo tengo muy lejos. Creo recordar que lo máximo que llegue a tomar fueron 12mg. Cierto es que consumo sólo significa inestabilidad y sufrimiento y que debo deducir la opción menos conflictiva. Siempre es un placer leerte hamal. Creó que lo menos conflictivo es pasar por este mal trago, aguantarme las ganas, dejarlo de una vez y joderme con 3 o 4mg de subox, en unos días ya he comprobado que me adapto, y, de hecho, todo comienza a ir mucho mejor.\nSi, limones, fue algo así, si no me equivoco 9 meses de consumo y luego otros tantos con subox. Después recaí un tiempo y de nuevo al subox, y así a lo tonto ya han pasado cuatro años desde que entré en esto, aunque siempre ha sido poca cantidad. Cuando fumo, fumo H y C. Luego me quedo sólo con H, pero lo que me llama es la mezcla.\nSólo me falta comentar el tema de la culpa (helena), como obstáculo para la recuperación. Es cierto, y lo se, pero no está de más recordarlo. Desde la vorágine uno no alcanza a recordar las pautas que hay que seguir, se encuentra perdido y confuso. Pero si algo me quedó marcado por la experiencia, es que al fin y al cabo, y una vez hecho, no era tan difícil salir del agujero. Logicamente no basta con tomar consciencia de la situación, no hay que quedarse en el lamento, aunque quizá ese era el primer paso. Ahora debo dejar de lado la culpa y el arrepentimiento (ya esta) y hacer el esfuerzo de aguantar las ganas (sólo unos días) para que empiece a volver el río a su cauce. Doy gracias que, con el subox, no va a haber SAO. Es sólo aguantar las ganas. No. Más que aguantarlas se trata de rellenar el tiempo y evitar los contextos que asocio al consumo para que no aparezcan. Creo que es un error planteárselo como aguantar. No voy a aguantar cuando acabo de trabajar y quedan tres horas a solas en casa hasta que venga compañía y cariño. Puede que tenga que, no se, meterme al cine o ir a correr a una playa. Tengo demasiado asociado el llegar a casa al final del día y automáticamente ir a pillar. Se me hace imposible estar esas horas en casa sin consumir. Bien pues debo sustituir eso, cambiar el contexto, introducir algo nuevo. Asi, y con el triple de bupre, no debería hacerse muy complicado.\nVaya tocho me ha quedado. A falta de la psicóloga, esto me es de muchísima ayuda. A pesar de nuestras circunstancias, me alegra mucho reencontraros. Hamal y limones, espero que vayáis tirando. Gracias por dedicarme algo de vuestro tiempo. Mucho ánimo a vosotros también. Helena, no es la primera vez que me das la clave para reordenar, redirigir mis pensamientos hacia la direccion que deben apuntar (no se si eres consciente de la importancia que llegan a tener tus argumentos), y es que en mi caso necesito más psicología que fármacos. Me pregunto que será de zarathustra.\nMensaje por Hamal1xj » 09 Ene 2016 08:05\n(REXTO RECTIFICADO Y CORREGIDO)\nRoyp que te sea fácil y tan simple, y así te lo deseo sinceramente; no te hablo por hablar sino que lo hago de verdad, corazón en la mano y sentimieno a flor de piel, que de eso, y desgraciadamente, llevo mucho al descubierto, más del que yo quisiera muchas veces. A mí siempre me ha resultado muy difícil. Pero, claro, yo estoy superconvencido que mi vida no hubiera podido ser de otra manera, que mi vida sin opiáceos no hubiese sido mi vida sino la vida de otro distinto a mí y que no conozco. Hoy, tras una mala noche, me he levantado con el pie izquierdo y me he endilgado 3 ruedas de "Dolo" así de un tirón y sin pensármelo una vez ni tan siquiera. A veces soy así y actúo así, como si tuviera una imperiosa necesidad de liquidarme así de golpe y sin pensármelo dos veces. Pero bueno, 12x10 unidades hacen que te sientas a gusto y estos riegos son los que me ponen muchas veces y hacen que el momento valga la pena; estoy a gusto y tengo paz, esa paz que no recuerdo haber hallado ni desde el primer momento que no soy consciente ni siquiera de haber hallado en el útero materno, que bastante habrá tenido la pobre con aguantar todas las patadas que le di más un parto larguísimo con fórceps del que aún conservo alguna que otra marca o cicatriz.\nQuiero decirte con esto que sí, que nuestras historias son muy diferentes, que tú llevas mucha menos carga endemoniada, como bien te decía nuestro común amigo Limones, y que nuestras historias no deben ni pueden compararse de ninguna manera. Yo soy un dolofínico y tú no, a Zeus gracias, y eso nos diferencia y nos define. Ojalá consigas esa recuperación que en absoluto pienses que va a llegarte sola y facilona, pero que si luchas y te empeñas en ello llegará- Ahora bien, yo no te engaño, vas a sufrir crisis de las gordas, pues el hecho de que lleves poco tiempo poniéndote no significa en absoluto que lo tienes ya todo ganado. Te van a entrar monazos, y cuenta con ello, si hay algo que la H no perdona es que no sigas poiéndote a gusto y haciendo lo que sea por conseguirlo.\nY nada más amigo. No intento desanimarte en absoluto, y lo único que intento es ser realista y asegurarte que vas a tener que luchar duro, muy duro por tu liberación.\nUn abrazo, colega. Y sabes que aquí estoy, rueda más, rueda menos, aquí me tienes para lo que se te suscite y necesites comentar en un momento dado. Nunca tengas reparos en ello, en contarle a un colega aquello que te agobia en un momento; recuerda que, a mí, fueron dos desconocidos, una pareja de novios con los que me asocié para fumar (yo entonces no fumaba, me chutaba) un sábado de fiebre del sábado noche en pleno mes de Julio y cumpleaños, los que a mí me salvaron la vida llamando al SAMUR, quienes de inmediato se presentaron en aquella especie de campo ajardinado en que caí de sobredosis, y me endilgaron en la vía un gotero de Naloxona. Nunca olvidaré aquel despertar por lo depresivo que fue para mí, por lo demoledor que fue aquel amanecer de un sábado en el cual había salido, ni menos ni más, que a intentar tragarme el Mundo y a beberme la noche con unos buenos amiguetes muy bien enrollados.\nHasta la próxima batalla, Royp, pues ten por seguro que mientras yo siga vivo y tenga aliento o hálito vital seguiré contádote «batallas de la fiebre del sábado noche».\nME HAN ZUMBADO...\nbien, Royp, en la justa medida y en su punto justo, sin estridencia alguna y sin nin ningún alboroto, como debe de ser para que el asunto marche bien y sin puntos de atención que resulten incómodos, ya sabes, llamativos, con nota, es decir, ya me entiendes. Justo como yo lo quiero y como a mí me gusta, con la paz y la tranquilidad propia de la cosa que se trata. Sin compromisos, ni para ti ni para mí, ni para el caballo ni la cebra, ni para el hipopótamo incluso, para ningún bicho viviente de pasada que en ese mismo momento pasase por allí así casualmente y como ocurren generalmente casi todas las cosas en la vida, de manera fortuita.\nQué bien se está, Royp, cuando uno está esencialmente bien consigo mismo y con los otros, cuando nadie te reclama ni te busca, cuando nadie te mira ni siquiera, cuando nadie te echa cuenta ni te lanza miradas furtivas ni robadas, cuando nadie se pregunta ni se interesa a qué se debe esa falta de sueño, ese bostezso furtivo que acabas de dejar saltar al aire, en fin. Cuando a nadie le importa nada ni falta alguna que le hace el hacerse preguntas que no vienen ni a cuento a esas horas furtivas de la tarde en la que sólo quieres encontrar un rincón donde tumbarte, acomodarte, guarecerte, y abandonar plácidamente tus huesos al desmadejamiento y al descanso merecido de un día duro de de rumbos y maletas que se cruzan en busca de un pausado y merecido descanso. Nada más, Royp, por hoy, que ya estuvo bien de rollo.\nUN DESCANSO MERECIDO, AMIGO MÍO.\nQue todo siga bien y hacia adelante.\nPs: Una vez arreglados y solucionados todos los desaguisados disléxicos, más cuánto más a gusto escribo más cometo, ahora creo que puede leerse y entenderse todo lo que he dicho mucho mejor. Perdón por por las erratas. Si aún así, se me ha escapado alguna, volveré, os lo prometo.\nÚltima edición por Hamal1xj el 13 Ene 2016 05:26, editado 6 veces en total.\nMensaje por royp » 09 Ene 2016 22:17\nHola. Gracias hamal por tu mensaje. Ya, mira, se que no es fácil, nada fácil. Puede que sea una manera de autoanimarme, pero tiene su parte de verdad. He pasado tres temporadas largas, de más de tres meses, a base de suboxone, y reduciéndolo poco a poco. Cada uno de estos paréntesis ha tenido sus características propias. Creó que voy aprendiendo a vivir "limpio" de nuevo, y esto es un proceso lento y que va a trompicones, paso alante, paso atrás. En esta última temporada, la que rompí hace ahora unos dos meses, sentía que había hecho más progresos que en las anteriores. Es posible que esto me hiciera confiarme, pero bueno, lo importante es que podía vivir así y sufría menos que en las otras dos, y por supuesto, que estando enganchado. Por lo que creo que sí constituyó un avance. Sobre todo porque ya había reconstruido varios aspectos de mi vida, y eso, sobre todo en la primera ocasión, no era así. La primera vez no tenía nada, me enfrenté a un vacío enorme. Esta tercera, tenía trabajo, pareja, costumbre de alimentarme bien, algo de deporte, algún que otro hobby...\nPero de lo que quería hablar es de la dificultad o facilidad de poner fin a las temporadas de consumo. Por supuesto que SAO, lo que se dice SAO, no hay, no pienso volver a pasar por eso nunca más. Asi que el poner fin a una temporada de consumo consiste en hacer el cambio al fármaco de sustitución (suboxone en mi caso). Y afortunadamente no tengo que pasar por un monazo, o monito, tanto me da, es horrible. Dar ese paso es difícil, es muy difícil concienciarse, llenarse de ganas, y empezar. Pero una vez hecho, siempre he pensado "pues no era para tanto". A eso me refería al decir que no es tan difícil. Más difícil es luego permanecer sin consumir. Pero también, cuando ya habian pasado las primeras semanas, me paraba a pensar y, lo mismo, pensaba "pues no es tan difícil". Ahora, por ejemplo, que quité el consumo de mediodía, aunque sigo consumiendo por la noche, a mediodía ya no lo recuerdo, no lo necesito, si bien la primera semana lo echaba muchísimo en falta.\nEntonces, se que no es fácil ni dar el paso y hacer la sustitución, ni mucho menos mantenerse, pero sé también que cuando ha pasado un mes aproximadamente estoy muy bien, muy agusto, sin apenas acordarme de los consumos, y poco a poco reconstruyendome la vida, iniciando proyectos, preocupándome de otras cosas, dedicando mi esfuerzo a lo que libremente decido y no a lidiar con todos los problemas que derivan de la adicción. Y es más, cuando ha pasado tiempo, y empiezo a reducir la bupre, y llego a 1mg o menos, y empiezo a probar día sí día no, y no noto nada, no me dan ganas, no me siento mal... Eso me hace sentir orgulloso. Es lo más lejos que he llegado. Sé que cuando estoy en ese punto, las cosas me van muy bien, muchisimo mejor que cuando estoy enganchado. Esto no es vida, da muchos problemas, cuando llevo un tiempo consumiendo voy viendo como todo empieza a desmoronarse. Y en eso estoy, intentando parar la destrucción.\nSiempre te ha resultado muy difícil, ya lo sé. Te tengo mucho aprecio, hamal. Me gusta leerte, no por las batallas o por interés "técnico", es porque me preocupa cómo estés. Es algo humano. Pienso que yo soy muy sensible, también a veces mucho más de lo que me gustaría, y me preocupa como estéis algunos compañeros de este foro, a quienes he leido con mucha atencion. Yo estoy muy al principio de esta enfermedad, pero sé lo suficiente como para entender perfectamente cómo os sentís los veteranos. Pienso, corrígeme si me equivoco, que necesitas compañía, atención, que se te valore, te tengo por alguien solitario y hecho polvo, y yo no puedo mirar para otro lado. Claro que sin opiáceos hubieras sido otra persona diferente. Pero ahora estás donde estás.\nCuando dices que te has metido tres ruedas de dolofina, bueno, me alegró que hayas encontrado esa paz... Pero siempre estamos igual, dando patadas hacia alante, y lo que hoy disfrutamos tendremos que padecerlo mañana o pasado. ¿Cuantos mgs tienes recetados? ¿Con cuantos te encuentras bien?\nYa sé que no quieres desanimarme, que se trata de ser realista, tienes toda la razón. No me espera un camino de rosas precisamente. Soy optimista pero tengo que poner los pies en el suelo. Voy a tener que esforzarme mucho. Los últimos días he estado día sí día no. Estoy harto, quiero cambiar, dar el primer paso ya y empezar de nuevo el proceso. A la larga merece la pena.\nEn algún sitio leí el episodio de tu sobredosis, y otras batallas. Cuenta lo que quieras, lo que necesites en cada momento.\nMensaje por Helena » 10 Ene 2016 13:39\nSe diría que ya tienes a punto el plannning terapéutico para salir del impasse en el que te encontrabas bloqueado en los últimos tiempos. Es decir:\n. Clara noción de la importancia de mantener tu actual estatus laboral.\n. Progresiva reducción de consumos.\n. Higiene y orden domésticos.\n. Ocupación inteligente del tiempo de ocio.\nA primera vista, todo impecable, pero tengo la impresión de que quedan algunos cabos sueltos. No necesito conocer la naturaleza de esas cosas pasadas que te atormentan, Royp, pero parece evidente que no están del todo superadas. El hecho de que tras años de padecerlas la H te las hiciese más soportables fue por tu parte un ejercicio de automedicación que pasó por alto las causas profundas de tu malestar. No fue un acierto, desde luego, pero tampoco hay nada irreparable en ello.\nSabes hoy, que no por aquel entonces, que el recurso a la H solo atenuaba artificialmente tus males. Y probablemente tampoco ignoras que la supresión definitiva del Suboxone -como suele ocurrir con la Metadona- podría suponer la reactivación de los mismos en tanto y cuanto no hayan sido adecuadamente tratados por un profesional. No hace falta ausentarse del trabajo para recibir terapia o tratamiento, existen profesionales cuyos horarios serán sin duda compatibles con los tuyos. Inténtalo, al menos. Y cuando hablo de superar esas cosas pasadas que te atormentan, solo me refiero a eliminar su peso abrumador, a asimilarlas y hacerlas más llevaderas. Porque lo que existió no lo podemos borrar.\nHamal, por su parte, en una brillante y emotiva disertación, hace aqui mismo una interesante introspección sobre sus experiencias en este campo de las que podrás extraer valiosas enseñanzas.\nNo te sientas solo, Royp, sabes que por aquí seguimos para lo que necesites. Un abrazo.\nMensaje por Hamal1xj » 13 Ene 2016 06:05\nVoy por derroteros difíciles. No es preciso que a la legua los relate porque se ven desde la distancia con pasmosa facilidad. Ya no voy a elegir ni el llanto ni la pena ni la melancolía ni la tristeza para intentar definir esos tránsitos que voy recorriendo a lo largo del día-. Son los tránsitos del opio simplemente y nada más. A veces quisiera tener la madurez de poder elegir entre la clairidad del vértigo y decir, «allá voy», esto se ha acabado para siempre, descanse en paz una no que no fue capaz a encontrarla en el curso de de su poco clarificada vida. De Quincey luchó mucho y contra demasiado demosnios y tan sólo era un típico «comedor de opio inglés», es decir, que teóricamente tan sólod estaba enganchado a la Codeína que su metabolismo hepático de primer paso le permitía y al 10 % de toda esa «Codeína» que su hígado transformaba en «Morfina», y la «Heroína» que contenían las cabezas de Adormidera de se comía, quedada prácticamente inactivada por ese matabolismo hepático de primer paso con que su que organismo, que es muy sabio, la inactivaba y de esta forma impedía su defunción mientras gozábamos de la lectura de uno de los demás poemas del célebre Poeta. Y es que la Vida es así de irónica, Helena, y para que una groga nos liquide nuestro organismo pone por delante todos los salvoconductos que perecen la pena para que un gran hombre no se anule a las primeras de cambio en cualquier callejón de mala muerte.\nE iba justo por aquí, por ese punto en el que la Vida nos demuestra que es muy generosa y que su primera intención no es truncarnos la existencia a la primera de cambia, sino que hacen falta muchas batallas y trasiegos para que vida nos aseste ese golpe mortal definitivo.\nSoy consciente, Helena de que esta disertación entre nosotros y entre amanecer no se puesde cortar en este trecho, hay nucho De Quincey aún que traer a colación, pero tras una noche de insomnio, no creo que pueda dar mucho más de mi y tendré que dar por terminada esta disertación crepuscular que ha madrugado hoy matutina y podremos proseguirla y darle término o bien continuación a cualquier otra hora del día, mientras la Dolofina me lo permita.\nMensaje por royp » 17 Ene 2016 12:25\nEste va a ser un mensaje corto:\nEstoy en ello, estoy abstinente. Convencido, no quiero seguir como estaba. Dispuesto a pasar por esto. Triste y apatico, lo veo todo negro. Pero se que solo hay esta salida. Que mi obsesion apunte en esta direccion. No no y no. Hoy no, hoy tampoco.\nMensaje por royp » 18 Ene 2016 00:36\nY ya van algo mas de 48 horas.\nMensaje por royp » 18 Ene 2016 16:44\nVa pasando un dia mas.\nEstoy muy irritable, y no triste, triste no, vacio y cabreado.\nEstoy trabajando, una tarde tranquila, muy lejos de casa y\nvolvere tarde. Mejor. Voy haciendo el trabajo como automata. Me duele mucho todo el cuerpo, especialmente la espalda, esta mañana me dejé en casa el subox!! Son ya casi 3 dias sin h y unas 30 horas sin subox.\nEstoy hecho polvo, pero, la verdad, me siento diferente a otras veces. No ansioso, no craving, solo malhumorado y como resignado.\nMensaje por royp » 20 Ene 2016 23:40\nHasta esta tarde me sentí así como describía en el anterior post: dolores continuos como en los huesos, malhumorado, sin ganas de nada, tampoco de consumir, haciendo el trabajo sin motivación, resignado a pasarlo mal. Todo esto acompañado por un 'resfriado' suave. Dormir, una hora sí, otra no, dos si tres no... horrible, sobre todo teniendo que ir a currar.\nSupongo que estaba pasando el sao de h semi camuflado por una dosis insuficiente de bupre. Insisto: sin ganas de consumir. Harto, harto de todo esto.\nHoy, por la tarde, ha venido muy repentinamente, de pronto, me ha cambiado el animo totalmente, en cuestión de minutos. Estaba contento! Esa sensación se ha ido atenuando a lo largo de la tarde, pero también el dolor y el 'resfriado', y tengo sueño. Aún queda, pero noto la mejoría casi hora a hora.\nOk, todo esto está muy bien pero... conforme voy sintiéndome mejor me están volviendo las ganas de consumir. Va ganando espacio en mi mente ese... impulso... por otro lado me desanimo. Pienso que si cuando esté bien voy a querer consumir, y voy a querer no consumir cuando esté mal... lo comido por lo servido... esto va a durar para siempre, a ratos pienso incluso que no quiero vivir asi, siempre de idas y venidas, una lucha o un abandono, así siempre. Me dan ganas de llorar, luego al rato pienso que sí puedo, que no es la primera vez, que esta vez voy a llegar más lejos.\nMensaje por .anonimo. » 22 Ene 2016 01:22\nCreo que nunca he escrito en este hilo.\nsabes? dicen que locura es repetir las mismas cosas esperando resultados diferentes.Eso ,junto al autoengaño típico de la adicción,hizo que mil veces me creyera ese pensamiento adictivo que me dice que 'esta vez será mejor,y esta vez podré controlarlo.esta vez no habrá consecuencias'.pero hay una parte d emi que sabe que esto es totalmente falso.que el colocón ya nunca será como el primero y que sin embargo el sufrimiento será cada vez peor.\nMe identifico con tu sufrimiento,con esa sensación de bucle que implica la adicción activa.Y tambien me ayuda acordarme de este sufrimeinto para reafirmarme en que no quiero volver a él.Hoy continúo con mi recuperación ,precisamente para eso.A mi no me funcionó el dejarlo unos días,unas semanas y unos meses para luego volver a consumir .No me funcionó el sólo parar el consumo,he necesitado empezar a ver la vida totalmente diferente.Sino siempre aandaba en ese bucle de sufrimiento y lucha.\nMensaje por Zarathustra » 26 Ene 2016 21:08\nSaludos ; Royp y a [email protected] los demás...\nHace tiempo que no pasaba por aquí..Y mucho más, que no hacia comentarios....Pero me siento bastante "identificado" con tu situación\nPor lo que he leído(no he podido leer todo) yo tuve un accidente .... Han cambiados varias cosas en la vida...Pero la "atracción a las drogas" creo que NO.\nEl tema es que hace casi 1 mes que pillo" Alita de mosca" (no ne comprado Fe, este mes) y me hago una base.... Luego, me siento "Culpable " y fatal física /animicamente (paranoia, temblores ) los cuales bajo con unos Trankis de 2 mgs u un Tranxiliun 50 mgs.... Que por que hago esto? No lo sé, pero por asco, apatía, desgana,etc.....\nLa historia es un poco larga y ahora no tengo muchas ganas.....\nFrancamente , me siento : ????? Como me siento? Uf! Tremenda y ardua pregunta.....\nNo sé, pero bastante : cansado, desanimado, (la vida es una chufla, por no llamarle de otra manera....) ,etc.....\nBueno, iré contestando por partes....Me despido por hoy..\nÚltima edición por Zarathustra el 28 Ene 2016 13:36, editado 1 vez en total.\nMensaje por Juan » 26 Ene 2016 22:58\nYo acabe peor con la coca que con el jaco, por si le pueda interesar a alguien.\nMe tomaba la meta a la mañana y claro, al de dos o tres horas, con la subidilla, a fumar base.\nAcabé chutandome coca cosa que rara vez lo habia hecho con la H. Sólo cuando tenía poca cantidad me hacia un pico, bueno, pues fué empezar a pillar coca y en un año andaba loco. Buscando por el suelo, mirando por la mirilla, empecé a alimentarme solo de lacteos y trankis...un infierno!!!!\nFinalmente tuve que pedir ayuda y estuve en un típico "caserio" donde te enseñana a valorarte, a quererte de nuevo.\nEsto de la coca fué hace 10 años. Tomando la meta llevo 20.\nMucho cuidado con la coca de verdad. Te desquicia.\nAunque la teoria la tenemos todos bien sabida. Lo jodido es poner esa teoria en práctica.\nÁnimos a [email protected]\nMensaje por EISENMANN » 28 Ene 2016 01:33\nMensaje por LaInvitada » 06 Feb 2016 10:55\nRoyp, que bueno volver a tener noticias tuyas, parece que vas encauzando la situación. Poco más que añadir a lo que te han dicho otros foreros, realmente hay gente muy válida en este foro. Sobre el tema de las bajas y lo que explicas del trabajo, si estás a gusto con la psicóloga del CAD (algo que por desgracia no parece ser habitual, por comentarios que pueden leerse por aquí) insiste en que te den cita fuera del horario del trabajo. Si esto no es posible (no entiendo cómo los CAD no tienen un horario más amplio), ponte en contacto directo con la profesional (si es posible hacer "consulta telefónica" con el CAD, en mi comunidad autónoma y en atención primaria hay esa posibilidad) a ver si puede atenderte en ese horario, por privado. Más caro te saldrá, pero para eso estás currando, ¿no? Además, si como comentas tienes perfectamente identificado un problema "de fondo" es algo que NO debes dejar de lado.\nLo de conseguir una baja médica alegando enfermedad, que te propuse en el anterior mensaje, era más bien para "cubrirte" ante la empresa y poder justificar algo que de otra manera no es más que una ausencia injustificada al trabajo. Mira, yo a veces me he encontrado mal y me han dado la baja un día y el alta al siguiente. Sí que a veces la gente comenta que por un día no se cogen la baja y que a su empresa no les importa y tal... pero si se ponen estrictos, lo "legal" y más "limpio" es que presentes una baja médica, además así no tienes que andar inventándote excusas.\nHay algo que ya te ha dicho Helena y en lo que quería incidir, evita la culpabilidad a toda costa, es un sentimiento inútil y autodestructivo. No tiene que ver con responsabilizarte y tomar las riendas de la situación, que eso sí es positivo.\nZarathustra, te respondo en el otro hilo.\nMensaje por EISENMANN » 11 May 2016 00:41


Dirección: fantino falco torre naco 2000, Saint-Domingue (Santo Domingo), República Dominicana.\nDescubre cómo es Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo\nDescripción de Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo\nEl Studio @ está situado en Santo Domingo, a solo 1,8 km del Blue Mall. El Naco 2000 - Santo Domingo ofrece alojamiento con vistas a la ciudad, WiFi gratuita y aparcamiento privado gratuito. Este alojamiento con aire acondicionado está a 2,2 km del centro comercial Agora. El apartamento cuenta con 1 dormitorio, TV de pantalla plana con canales por cable, cocina equipada con microondas y nevera, lavadora y baño con bañera o ducha. El apartamento ofrece servicio de alquiler de coches. El Centro Internacional de Cirugía Avanzada está a 2,5 km del Studio @. El Naco 2000 - Santo Domingo está a 5 km del Malecón. El aeropuerto más cercano es el de Las Américas, ubicado a 33 km.\nInforma a Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo con antelación de tu hora prevista de llegada. Para ello, puedes utilizar el apartado de peticiones especiales al hacer la reserva o ponerte en contacto directamente con el alojamiento. Los datos de contacto aparecen en la confirmación de la reserva. En este alojamiento no se pueden celebrar despedidas de soltero o soltera ni fiestas similares. Se pedirá un depósito por daños de USD 100 a la llegada. Se efectuará con tarjeta de crédito. Se te devolverá 14 días después del check-out. El depósito se devolverá por completo mediante tarjeta de crédito una vez revisado el alojamiento.\nServicios e instalaciones de Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo\nFotos del Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo\nOpiniones de Studio @ Naco 2000 - Santo Domingo


Despierta tu poder habitando a la Diosa - Tantra y Yoga\nHABITANDO A LA DIOSA\nNO ESTÁS SEPARADA DE LA TIERRA.\nNO ERES DIFERENTE A ELLA.\nCOMPARTES SUS MISMOS RITMOS, SU MISMO LATIDO.\nSINTONIZARTE CON SU MOVIMIENTO EN ETERNA ESPIRAL\nDESPERTARÁ TU POTENCIAL DE DIOSA\nTe habrás dado cuenta de que hay un hermoso y suave despertar femenino en la actualidad.\nDentro de la vorágine diaria en que nos hemos visto sumidas bajo una organización patriarcal que poco o nada tiene que ver con nuestros ritmos o nuestros deseos va resurgiendo una suave pero fuerte voz interior que nos llama a redescubrir quienes somos realmente para, al fin, darnos el reconocimiento que merecemos y darnos nuestro lugar en el mundo.\nNo el que nos han impuesto, sino el nuestro, el que tiene que ver con nuestra misión en la Tierra y nos hace latir fuerte el corazón, porque viene de dentro.\nHay muchas maneras de comenzar a sentir esa LLAMADA que te dice VEN, DESCUBRE QUIEN ERES. Hay tantas maneras como mujeres en la tierra.\nA veces esa necesidad de cambio, de reconocimiento, de darnos el valor que merecemos, viene de forma suave. Se da a través de un libro, una amiga, tu familia…\nOtras veces LA LLAMADA viene con rótulos de neón. Se manifiesta através de nuestros dramas y problemas que llegan a ponernos al límite de la desesperación precisamente para poder dar el salto al cambio que necesitamos.\nMuchas veces es a partir del nacimiento de un bebé, del parto, de la lactancia. Experiencias genuinamente de mujeres que nos hacen comenzar a cuestionarnos el porqué de nuestras dificultades, nuestros dolores, nuestras angustias, nuestros desesperes… ¿no se supone que estamos diseñadas para ello? ¿Qué está pasando?\nTENGA LA FORMA QUE TENGA LA LLAMADA,\nCUANDO LA SIENTAS...\nEste año 2021, la 7º edición\nUN VIAJE A LAS PROFUNDIDADES... ¿QUIÉN ERES TU?\nTu historia mítica\n21 de marzo OSTARA\nDiosa de la Primavera. Fortaleza, alegría\nDESPERTANDO A LA\n¿Problemas en la consecución de objetivos, defender tu territorio o poner tus límites?\n1 de mayo BELTANE\nDiosa del amor. Fertilidad, placer\nDESPERTANDO A LA AMANTE INTERNA\n¿Problemas de amor a ti misma? ¿dificultades en la pareja? ¿quieres activar el matrimonio sagrado?\n22 de junio LITHA\nDiosa del verano. Sanación, sentidos\nDESPERTANDO A LA MADRE INTERNA\n¿Problemas para detectar tus necesidades, dificultades para nutrirte?\n2 de agosto LAMMAS\nDiosa madre. Protección, cuidados\n¿Dificultades con tus hijos? ¿Dificultades con tu linaje materno?\n21 de septiembre MABON\nDiosa del otoño. Abundancia y sustento\n¿Problemas de escasez, dinero, trabajo, relaciones, salud?\n31 de octubre SAMAHIN\nDiosa anciana. Sabiduría y muerte\n¿Dificultades para soltar lo que ya no te conviene? ¿Dificultades para crear la vida que deseas? ¿Problemas para tomar decisiones?\n21 de diciembre YULE\nDiosa del Invierno. Renacimiento\n¿Problemas para aceptar lo que es, para vivir desde ti? ¿Tendencia a huir de tus emociones? ¿Miedo a la muerte, a la soledad, al abandono?\n2 de febrero IMBOLC\nDiosa niña. Inspiración, creatividad\n¿Problemas de creatividad, alegría e ilusión?\nEl programa es un reconstituyente tanto para las que ya están en camino, las que avanzan penosamente por difíciles paisajes interiores, como para las que luchan en el mundo y por el mundo.\nLa naturaleza salvaje no exige que una mujer sea de un determinado color, tenga una determinada educación y un determinado estilo de vida o pertenezca a una determinada clase económica...\nEl programa simplemente requiere una mirada pura y honradez personal.\nSe desarrolla con tu propia manera de ser.\nEste programa es para ti tanto si eres introvertida como si eres extrovertida, una mujer amante de la mujer, una mujer amante del hombre o una mujer amante de Dios o las tres cosas a la vez. Tanto si tienes un corazón sencillo como si eres tan ambiciosa como una amazona, tanto si quieres llegar a la cima como si te basta con seguir tirando hasta mañana, tanto si eres alegre como si eres de temperamento melancólico, tanto si eres espléndida como si eres desconsiderada…\nPORQUE LA MUJER SALVAJE TE PERTENECE...\nPERTENECE A TODAS LAS MUJERES\nSiguiendo con Clarisa\n“Para encontrarla, las mujeres debemos regresar a nuestras vidas instintivas, a nuestros más profundos conocimientos.\nPor consiguiente, pongámonos en marcha ahora mismo y volvamos a recordar nuestra alma salvaje.\nDejemos que su carne vuelva a cantar en nuestros huesos. Despojémonos de todos los falsos mantos que nos han dado. Cubrámonos con el verdadero manto del poderoso instinto y la sabiduría.\nPenetremos en los territorios psíquicos que antaño nos pertenecieron. Desenrollemos las vendas, preparemos la medicina.\nRegresemos ahora mismo como mujeres salvajes que aúllan, se ríen y cantan las alabanzas de Aquella que tanto nos ama.\nPara nosotras la elección no ofrece duda. Sin nosotras, la Mujer Salvaje se muere. Sin la Mujer Salvaje, nos morimos nosotras. Para la Vida, para la verdadera vida, ambas tenemos que vivir.”\nYo no tengo una pastillita mágica en forma de programa online que haga que te reencuentres contigo misma y tu esencia femenina y haga que todo funcione maravillosamente.\nNo te doy un modelo de feminidad.\nTe ofrezco dinámicas, ejercicios y herramientas que te ayudarán a encontrar ese refugio interior del que te he hablado para poder recobrar tu naturaleza de mujer salvaje e instintiva, la tuya, no la de otra mujer, sino la tuya.\nMe tendrás durante todo el año a tu disposición.\nPero tú misma tendrás que hacerlo. Si lo haces te garantizo que cambiará tu percepción de la vida, si no lo haces, no cambiará nada.\nLO QUE DICEN MUJERES QUE YA LO HAN VIVIDO\n“Estoy aprendiendo a estarme quieta, a tener fe, a confiar ciegamente en que todo se va a resolver de la mejor manera para mí y para los que de mí dependen.\nMe enfoco en mis prioridades y lo que de corazón deseo.\nTambién estoy asimilando que este es momento de quietud y recogimiento, de que amarme y cuidar de mí.\nEstoy atenta a poner mis límites ya no permitir que otras personas hablen por mi y en lugar de enojarme o recriminarme es sólo darme cuenta, abrazarme y regresar al camino, a mi camino, siguiendo mi propia voz, mis ritmos.”\nCon este programa he tomado conciencia de que existe una naturaleza muy viva en mi y que está conectada con los ritmos de la naturaleza.\nHe aprendido a valorar mis cambios, mis estaciones, las frías y las cálidas, a no juzgarme y a descubrirme.\nPuedo decir que gracias a esta formación me he redescubierto como Mujer Árbol con profundas raíces (cualidades) fuerte tronco y abundantes ramas floridas (que son mis logros y proyectos).\nHe aprendido que al igual que la Madre Tierra soy una mujer cíclica y valiosa y ahora saco partido a cada fase de mi ciclo.\nEl programa está lleno de rituales preciosos, minuciosos y delicados que verdaderamente me han ayudado a desarrollar mi feminidad y con ella mis fortalezas.\nHa sido un placer de trabajo, porque me ha permitido reflexionar sobre lo que ha significado la menstruación en mi vida y ahora que empieza a retiraseme la valoro más que nunca.\nDesde que estamos haciendo este trabajo me siento más tranquila, más segura de mi misma y lo externo me afecta menos.\nUN PLAN DE TRABAJO ANUAL\nDespertaremos a la Diosa dentro de nuestro corazón atendiendo a los ciclos de la naturaleza, las estaciones del año, tu ciclo menstrual y las fases de la luna.\nEntenderemos como todo ello está firmemente relacionado, cómo nos influye y cómo podemos sacarle partido.\nHay nueve Diosas Celtas en la Rueda Sagrada del Año, es decir en los ciclos de la Naturaleza y sus cambios de estación.\nLa Naturaleza o la Madre Tierra es la divinidad femenina adorada desde tiempos ancestrales, y sus cambios a lo largo de un año quedan reflejados en las diferentes Diosas.\nÉstas pasan por las tres etapas de la mujer (virgen, madre y anciana) y se les atribuyen distintas cualidades según la estación en que se encuentran.\nLas Diosas son arquetipos femeninos, representan a la Diosa interior de cada persona, sea mujer o hombre.\nCada diosa, cada estación, cada fase del ciclo menstrual, cada fase de la luna, tiene unos atributos y nos sirve de modelo y de guía para alcanzar esas cualidades.\nNos podemos identificar con una Diosa o estación en particular, pero también podemos trabajar para desarrollar otras virtudes que no tenemos o que están menos potenciadas. Y las cualidades que representan pueden ser objetivos para alcanzar en la vida.\nEste programa está inspirado en la antigua Religión de la Diosa y en la Rueda Sagrada de Britannia que aún se celebra en regiones del Reino Unido.\nEs ambicioso si.\nSupongo que a estas alturas tu sabes que te lo mereces.\nSi no es así ni sigas leyendo.\nA lo largo de todo un año iremos descubriendo los diferentes rostros femeninos y los celebraremos con hermosos rituales y variadas actividades que podrás incluir en tu vida cotidiana para ir integrando esa energía femenina dentro de ti.\nEn cada una de las fechas destacadas en relación con las estaciones, la luna, el sol… recibirás el enlace los contenidos necesarios para tu trabajo de conexión con la cara de la mujer salvaje que eres durante esa etapa del ciclo que estemos transitando.\nCompartirás tu trabajo y tus experiencia en un grupo privado de facebook creado para la ocasión y para fortalecer nuestros vínculos.\nNUNCA ESTARÁS SOLA. Yo estaré continuamente presente en el grupo de facebook, para apoyarte, responder a tus preguntas o lo que necesites. Además de sumarte a la exclusiva y selecta manada de mujeres que ya transitan esta rueda en espiral.\nEs la metamorfosis, te vas a transformar.\nNos serviremos del trabajo con meditaciones, lectura de textos, el despertar de la creatividad, la conexión con la divinidad, los altares, traeremos la magia a nuestra vida con hermosos rituales…\nEl ciclo es de todo un año, para completar las cuatro estaciones y descubrir cómo puedes sintonizarte con ellas para despertar a esa Mujer Salvaje que eres y encontrar a la Diosa que habita en cada estación y por tanto en ti.\nAHORA ES EL MOMENTO DE DESCUBRIR LOS REGALOS QUE TU FEMINIDAD TE TIENE RESERVADOS\nHA LLEGADO EL MOMENTO DE PASAR DE CRISÁLIDA A MARIPOSA\nEl programa online anual\nDESPIERTA TU PODER HABITANDO A LA DIOSA\nQue te recuerdo que incluye:\n10 LIBROS CON: textos, reflexiones, rituales, meditaciones, actividades creativas, ejercicios de conexión contigo, visualizaciones, canciones....\nGRUPO PRIVADO DE FACEBOOK: donde crearás manada con mujeres como tu en plena metamorfosis hacia su auténtica naturaleza femenina.\nMI GUÍA PERMANENTE: me tendrás todo el año pegada al grupo de facebook para guiarte, impulsarte, contestar tus dudas, apoyarte...¡todo el año!\nCUESTA 597 + iva\nTIENES MI GARANTÍA\nSi cuando recibas el enlace con el libro 1, no cumple tus expectativas, te devuelvo el dinero íntegro que me hayas pagado. Sin preguntas. Porque confío en mi programa y sé lo que te puede transformar, quiero que puedas probarlo sin que arriesgues nada.\n478€ + iva\nde 299€ + iva\nde 207€ + iva\nSI TRAS ESTA INFORMACIÓN AÚN TE QUEDA ALGUNA DUDA QUE RESOLVER\nESCRÍBEME AL MAIL QUE ESTARÉ FELIZ DE RESPONDERTE\n“No tienes que ser buena,\nno tienes que atravesar el desierto de rodillas,\ny te llama, como los gansos salvajes,\nchillando con excitación\nanunciando una y otra vez\ntu lugar en la familia de las cosas.”\nMary Oliver (Gansos Salvajes)\nwww.tantrayyoga.com / Despierta tu poder habitando a la Diosa | escueladetransformacion@tantrayyoga.com


Tartar de salmón - Biendespachao\nby biendespachao · 18 mayo, 2015\nSe ha convertido en uno de nuestros platos preferidos por su textura y combinación de sabores. El tartar es una preparación hecha con carne o pescado crudo al que se añaden distintos condimentos. Ahora que empieza el calor no dudéis en prepararlo y, si no os convence mucho el pescado crudo, probadlo porque seguro que repetiréis.\nApuntad que vamos por partes.\nIngredientes para marinar el salmón\nUn lomo de salmón fresco que habremos congelado y descongelado previamente\n200 gr. de sal ahumada\nMezclamos la sal, el azúcar y el eneldo. Cubrimos la base de una fuente con la mitad de la mezcla. Encima colocamos el salmón limpio y sin espinas y sobre éste echaremos el resto. Metemos en el frigorífico con peso encima durante unas ocho horas. Pasado este tiempo retiramos la sal y estará listo para consumir.\nIngredientes para el tartar\nCortamos todos los ingredientes en daditos de tamaño similar. Los echamos en un cuenco y aliñamos con la mostaza, las salsas, el aceite y el vinagre (utilizad las cantidades según vuestros gustos). Mezclamos bien y dejamos reposar en la nevera durante una hora para que los sabores se unifiquen.\nTags: recetassalmónsalmón ahumadotartar\nTarta de puerros y salmón ahumado a los dos quesos\nNext story Verduras al horno con vinagreta de queso azul\nPrevious story Tosta de queso “Sueño de Boabdil”


MENSAJE DE ROMA EMITIDO POR EL CONGRESO CONVOCADO POR LOS OBISPOS EUROPEOS - Acontecer pastoral de una parroquia\nREABIERTA AL CULTO LA IGLESIA DE SAN ANDR?S, EN LA CALETA\n(ZENIT.org).- Con ocasi?n del 50? aniversario de la firma de los Tratados de Roma, m?s de 400 delegados de las Conferencias Episcopales, de las comunidades religiosas, de las organizaciones y movimientos cat?licos y de otras iglesias cristianas se han reunido en Roma del 23 al 25 de marzo, por invitaci?n de la Comisi?n de las Conferencias Episcopales de la Comunidad Europea (COMECE), en un congreso europeo sobre el tema ?Valores y perspectivas para la Europa de ma?ana?.\nEstos delegados han dirigido el ?Mensaje de Roma? a los jefes de Estado y de gobierno de los Estados miembros de la Uni?n Europea, al presidente del Parlamento Europeo y al Presiente de la Comisi?n Europea, reunidos el domingo en Berl?n con ocasi?n del mencionado aniversario, en un solemne encuentro del Consejo Europeo.\nEn propia mano recogi? el ?Mensaje de Roma? el presiente del Consejo Italiano, Romano Prodi, comprometi?ndose ante los congresistas a llevarlo personalmente a los convocados en la ciudad alemana.\nTexto de dicho Mensaje.\n1. A la luz de la historia de la Comunidad Europea, contemplamos los Tratados de Roma como una etapa importante en el camino de integraci?n de los Estados y de los pueblos europeos. Agradecemos los esfuerzos de muchos representantes de nuestros pueblos en t?rminos de compromiso a favor de la paz y de la reunificaci?n europea, hasta ahora no completamente realizados. Aquellos l?deres europeos supieron sacar ense?anzas adecuadas de las aberraciones de nacionalismos exacerbados e ideolog?as totalitarias que han llevado a guerras, destrucci?n y negaci?n de las libertades. Los logros de estos cincuenta a?os se describen en el informe ?Una Europa de los valores?, del que el Congreso ha tomado nota. Consideramos nuestro deber realizar la construcci?n europea en el tiempo con la conciencia de que se trata de una construcci?n terrena. Necesitaban m?s de cien a?os nuestros antepasados para construir una catedral; en cincuenta a?os hemos construido una nueva ?catedral? para todos los europeos.\n2. Recordamos que todos los Estados miembros se han comprometido libremente en el proceso de integraci?n europea con la firma y la ratificaci?n de los Tratados de Roma y de los sucesivos acuerdos europeos. Hoy, en marzo de 2007, la Uni?n Europea tiene nuevamente ante s? desaf?os importantes que superar para garantizar su propio futuro. Es necesario desarrollar la cooperaci?n internacional para combatir la pobreza, especialmente en ?frica, la explotaci?n de las mujeres y de los ni?os, as? como las violaciones de los derechos del hombre. Es necesario luchar contra las causas y las consecuencias del cambio clim?tico. En este contexto es necesario armonizar las experiencias de un mayor n?mero de pa?ses miembros de la UE, responder a las crecientes expectativas de los ciudadanos respecto a la UE en una situaci?n de globalizaci?n y mantener una adecuada protecci?n social. El reacercamiento de los ciudadanos a las instituciones pol?ticas lejanas y dif?ciles de entender es cada vez m?s necesario. Todo ello requiere urgentemente que se confirme con vigor el camino ya recorrido hallando nuevos motivos para justificar la existencia de la Uni?n Europea. Ello le permitir? reencontrar su dinamismo original, a fin de que cada vez m?s j?venes europeos se conviertan realmente en la mayor riqueza de Europa.\n3. Seguimos con atenci?n el di?logo entre los Jefes de Estado y de Gobierno, el presidente del Parlamento Europeo y el Presidente de la Comisi?n Europea, a fin de identificar una soluci?n compartida que permita superar la actual pausa de reflexi?n en Europa. Pedimos que la soluci?n institucional que se alcance tutele la dignidad humana y los valores que se derivan de ella, como la libertad religiosa en todas sus dimensiones, los derechos institucionales de las Iglesias y de las comunidades religiosas, y reconozca expl?citamente el patrimonio cristiano de nuestro continente. En el di?logo sobre y por el bien com?n de los ciudadanos, contribuiremos a una fuerte cohesi?n social, hoy tan importante y necesaria para Europa.\n4. Pedimos que la UE est? guiada por los valores y los principios que han inspirado la unificaci?n europea desde el inicio, como: la dignidad humana, la igualdad entre el hombre y la mujer, la paz y la libertad, la reconciliaci?n y el respeto rec?proco, la solidaridad y la subsidiariedad, el Estado de Derecho, la b?squeda del bien com?n. Estos son indispensables, en particular frente al rebrote, en nuestros pa?ses, de tendencias nacionalistas, racistas, xen?fobas, y de ego?smos nacionales. Las instituciones europeas deber?n actuar en el ?mbito de sus competencias y no en el que corresponda a los Estados nacionales. Y es por esto que nosotros apelamos a los Estados miembros, pidi?ndoles que respeten, en el ?mbito de la propia legislaci?n democr?tica, la vida desde la concepci?n hasta su fin natural, y que promuevan la familia como uni?n natural entre el hombre y la mujer en el matrimonio. El respeto de los derechos civiles y jur?dicos de los individuos no debe perjudicar el matrimonio y la familia como base de la sociedad.\n5. Nosotros, cristianos, muestras comunidades, nuestras asociaciones y movimientos, contribuiremos con nuestro compromiso a sostener las iniciativas que respeten aut?nticamente la naturaleza humana creada a imagen y semejanza de Dios, como est? revelada en la persona de Jesucristo, y que, en esta ?ptica, trabajen aut?nticamente a favor de la reconciliaci?n, de la paz, de la libertad, de la solidaridad, de la subsidiariedad, de la justicia. En el proceso de integraci?n del continente, como record? el Papa Juan Pablo II, ?es de importancia capital tener en cuenta que la uni?n no tendr? solidez si queda reducida s?lo a la dimensi?n geogr?fica y econ?mica, pues ha de consistir ante todo en una concordia sobre los valores, que se exprese en el derecho y en la vida? [ ?Ecclesia in Europa?, 110 ].\nQue el Se?or bendiga Europa y la Virgen Mar?a la proteja.\n[Traducci?n del texto pluriling?e realizada por Zenit]\n[La COMECE (www.comece.org), cuyo secretariado est? en Bruselas, se cre? en 1980 como un instrumento de enlace entre las Conferencias Episcopales y la Comunidad Europea. Acompa?a la pol?tica de la Uni?n en todo campo de inter?s eclesial, le ofrece la colaboraci?n de la Iglesia y se esfuerza por responder las peticiones de los responsables de las instituciones europeas. Ndr].


Khachanov elimina a Garin de Roland Garros - Canal Tenis\nKhachanov elimina a Garin de Roland Garros\nKhachanov celebra un punto en Roland Garros 2020 | Foto: @rolandgarros\nEl ruso jugó un gran partido para imponerse a un terrícola como Garin (6-2, 3-6, 6-4, 6-2). Khachanov estará en los octavos de final y se medirá a priori con Djokovic. Sin duda que una prueba de nivel para el serbio en caso de que finalice su partido con triunfo.\nGarín y Khachanov duelo por todo lo alto para llegar a los octavos de final. El chileno venía con mucha confianza tras un buen torneo en Hamburgo y ganar a Kohlschreiber y Polmans en Roland Garros cediendo un set en cada uno de los encuentros. Por su parte el ruso no es un terrícola pero no había tenido mayores problemas para vencer a Majchrzak y Vesely, aunque con el chico tuvo que emplearse al máximo en algunos momentos decisivos.\nSe esperaba un partido igualado, con un alto ritmo en los peloteos desde el fondo de la pista. Así fue, pero al inicio hubo muchos errores. El peor parado fue Garín que en pocos minutos tenía el marcador adverso por 5-1. El chileno necesitaba tranquilizar los nervios y buscar soluciones ante un rival que estaba dominando en la pista con sus potentes golpes. Únicamente pudo coger algo de ritmo y confianza de cara al segundo set ya que en solo 39 minutos el ruso estaba en el banquillo con el primer set.\nLa garra de Garín tenía que aparecer en el partido. Empezar con el servicio le podía dar un plus de tranquilidad. Garín ganó el juego y justo en el siguiente conseguía esa rotura que le hacía animarse. En cambio poco le duró la alegría ya que otra vez los tiros ganadores de Khachanov le hacían volver a sumar dos juegos consecutivos y poner el 2-2. Cristian no podía ceder otro juego y dejar a su rival la iniciativa en el marcador. Después de un juego tenso se ponía 3-2 por delante, aunque las sensaciones no eran del todo positivas. Justo en el siguiente juego llegó un break que le dejaba muy cerca del set tras poner el 4-2. El chileno sufrió pero no perdió los nervios para acabar imponiendo su tenis y ganar la segunda manga. Todo estaba igualado y uno de los dos tenía que liderar el tercer parcial.\nKhachanov sentencia el partido\nEra Khachanov el que tuvo la iniciativa en el marcador algo muy importante en el tenis. La igualdad se notaba pero al ser siempre el ruso quién estaba por delante, Garín jugaba muy presionado. Tras el 4-3 para el ruso llegó la rotura que le dejaba con el servicio para volver a tomar la delantera. El chileno resistió y puso devolver el mismo golpe a su rival para poner el 5-4 y tener servicio con el objetivo de poner tablas. No fue así y es que Khachanov siguió con la misma precisión en los golpes. De esta manera sumó el set y estaba más cerca del pase a cuarta ronda.\nQuizás la cuarta manga fue la más desigual. Garín estaba sufriendo mucho con el servicio. Salvó en su primer saque tres bolas de rotura. Luego ya nada más pudo hacer desde el 3-2 para el ruso. Tres juegos consecutivos, dos de ellos al resto para demostrar que ha llegado en grandes condiciones a Roland Garros y después de tantas sorpresas puede ser uno de los tapados del cuadro en una superficie que no es su predilecta.\nTagsCRISTIAN GARIN GARIN ROLAND GARROS 2020 KAREN KHACHANOV KHACHANOV GARIN ROLAND GARROS ROLAND GARROS 2020\nPetra Kvitova salva los muebles ante una combativa Leylah Fernández\nBadosa anula a Ostapenko y se mete entre las 16 mejores de Roland Garros


¿De qué manera impactan las bajas de Banxico a las hipotecas?\nHome Destacada ¿De qué manera impactan las bajas de Banxico a las hipotecas?\nDebido a la crisis generada por el COVID-19, la economía nacional ha sufrido varios cambios en sus tasas de referencia, que de cierta manera, afectan también los créditos y sus condiciones, así como sus tasas.\nRecientemente, el Banco de México (Banxico) ajustó a la baja sus tasas de interés. Ante ello, si cuentas con una hipoteca, el portal inmobiliario Propiedades.com consultó a diversos expertos para saber de qué manera impactará su desempeño.\nComo recordarás, Banxico en junio de 2020, disminuyó en 50 puntos base el objetivo para la tasa de interés interbancaria, con lo pasó de 5.5 a 5% en su nueva tabulación.\nTasa, en la mira\nDe acuerdo con Flavio Franyuti, director general de Crediteka, los ajustes en las tasas de interés no afectan a los créditos hipotecarios previamente contratados.\n“A partir de que firmaste las escrituras, las condiciones quedaron pactadas durante el plazo del préstamo”, afirma el especialista.\nPor esta razón, es de suma importancia que elijas la mejor hipoteca, ya que es un crédito de alto valor y de largo plazo.\nPero estos aumentos o disminuciones en las tasas de interés del Banco de México sí influye en dos casos:\nCuando vas a contratar un nuevo crédito hipotecario\nSi quieres cambiar las condiciones del préstamo que ya tienes\nRespecto al segundo punto, Gabriela Miranda y Alfonso Ramírez, directora y socio-fundador y director de ventas de GAAL Asesores —respectivamente—, explican que todos los bancos tienen un producto de mejora de hipoteca.\nPara cambiar tu hipoteca de banco debes tener en cuenta lo siguiente:\nEl tiempo: hay unos bancos en los que puedes cambiar tu hipoteca a partir de los seis meses de haberla contratado. Pero, hay otros con los que puedes hacerlo hasta el año.\nEl costo: el préstamo solicitado debe ser por 80 u 85 por ciento del valor de tu propiedad. Por ejemplo, si tu casa cuesta 1 millón de pesos, tu crédito debe ser de 850,000 pesos.\nLos especialistas aclaran que puedes cambiarte de banco tantas veces quieras, siempre y cuando pagues el costo asociado, el de escrituración.\n“Hay bancos que, dentro de la mejora, subsidian estos gastos o te ofrecen descuentos”, agregan.\nSofomes y Sofipos\nSi adquiriste tu hipoteca con una Sofome o Sofipo, en estos productos la tasa de referencia de Banxico no tiene una influencia relevante, según Flavio Franyuti.\nEl especialista explica que estas entidades financieras no bancarias tienen fuentes de fondeo distintas a los bancos. Mismas que generalmente son más caras, pero son una buena alternativa para los clientes que no califican para un crédito bancario.\nDe acuerdo con la Asociación de Bancos de México (ABM), un crédito hipotecario se conforma de:\nComisiones (por apertura, autorización diferida o investigación)\nSeguros (vida y daños)\nPor ello, el especialista recomienda observar el Costo Anual Total para comparar las opciones crediticias en el mercado. También, analizar el comportamiento del portafolio crediticio.\nPor otro lado, Leonardo González, analista Real Estate de Propiedades.com, explica que la hipoteca que elijas nunca debe estar por encima de tu capacidad financiera.\n“Tus ingresos te deben garantizar la solvencia y liquidación de la hipoteca”, dice.\nArticulo PrevioDescuentos de hasta 80% en la jornada notarial que finaliza en diciembre\nSiguiente artículoLa vivienda está a la vanguardia en la batalla contra el coronavirus: ABM


Los nuevos emojis de 2020 incluirán la arepa - AlbertoNews - Periodismo sin censura\nEl Consorcio de Unicode aprobó la lista de los nuevos diseños que se incluirán en la aplicación de WhatsApp para Android y iPhone a finales de este año\nEl Consorcio de Unicode aprobó la lista de los nuevo emojis que se incluirán en WhatsApp a finales de 2020, entre ellos se destaca el diseño de una arepa venezolana. Los caracteres traerán, además, imágenes más inclusivas al igual que más alimentos y animales, así reseñó El Nacional.\nLa lista Emoji 3.0, como se conoce oficialmente este año, incluye un total de 117 emojis nuevos entre los que destaca la bandera transgénero, el oso polar, más ideogramas de caras y el tradicional alimento venezolano. También hay un rostro con una lágrima, una foca, unos pulmones, un corazón anatómico, entre otros.\nVenus se convertirá dentro de poco en el ‘lugar más interesante’ de nuestro Sistema Solar\nAlgunas compañías y plataformas como Apple, Google, Android e incluso WhatsApp ya están trabajando para obtener estos emojis. El consorcio detrás de los nuevos diseños ya aprobó los emoticones y los fabricantes liberarán una actualización en otoño para activar las nuevas adiciones.\nEl Consorcio de Unicode es una organización sin fines de lucro que se encarga de la codificación de caracteres diseñados para facilitar el tratamiento informático, transmisión y visualización de textos. Cada año es esta organización la que se encarga de aprobar los nuevos emojis que, posteriormente, adoptan las plataformas y sistemas operativos.\nPara consultar la lista completa de los emojis que estarán disponibles haga clic aquí.\nTags: 117 emojis nuevos2020AndroidAppleConsorcio de UnicodeGoogleincluso WhatsAppnuevo emojisOtras noticias


Cómo separar una entidad multiparte con ArcGIS - Cursos Geoinnova.org\nDentro de los Sistemas de Información Geográfica se da la permanente relación entre elemento vectorial y atributo. Las entidades vectoriales quedan representadas mediante puntos, líneas o polígonos. Cada una de ellas muestra un registro único a través de la tabla de atributos.\nCasuísticas como la presencia de dos atributos bajo, aparentemente, un sólo elemento tienden a insinuarnos errores de topología como los solapamientos, errores que deberemos revisar antes de iniciar cualquier proceso de análisis cartográfico o representación gráfica.\nPese a existir una estrecha relación entre un elemento vectorial (uno y sólo uno) y un registro en la tabla de atributos (uno y sólo uno) es posible encontrarnos situaciones en las que múltiples elementos vectoriales, separados espacialmente entre sí, tengan la equivalencia de un sólo registro que describa las características de la totalidad de los elementos. La edición de corte para estas situaciones tiende a ser un problema al no poder realizar cortes sobre territorios libres de entidades cartográficas.\nPara ello, ArcMap, presenta herramientas de edición que nos permitirán combinar múltiples elementos separados entre sí generando un sólo atributo, o escindir el registro de un atributo en tantos elementos vectoriales como sean necesarios.\n2. Unión de entidades vectoriales.\nLos elementos vectoriales de naturaleza lineal y poligonal pueden ser fragmentados realizando sencillos cortes y obteniendo tantos registros como elementos vectoriales existan en nuestra cartografía.\nUn proceso opuesto permitirá unir todos los elementos vectoriales que deseemos para generar un sólo registro en la tabla de atributos. En este caso, los elementos que se encuentren adyacentes pasarán a fusionarse generando un elemento íntegro y homogéneo sin barreras. Los elementos separados entre sí de manera espacial no quedarán integrados en su totalidad y mostrarán un aspecto visual disperso mientras la tabla de atributos nos muestra un solo registro.\nPara poder llevar a cabo esta función será necesario seleccionar todos los elementos vectoriales deseados y, desde la barra de herramientas de edición, deberemos seleccionar la opción Merge (deberemos tener presente que la opción Merge vinculada a la edición no es análoga a la opción Merge vinculada al geoproceso de cruce entre varias capas, concepto confuso cuando somos principiantes dentro del mundo de los SIG).\nEn la siguiente imagen podemos observar un grupo de islas dispersas y su tabla de atributos. Cada una de las islas presenta un registro específico en la tabla de atributos asociado a cada elemento vectorial de nuestra vista. Por tanto, cada polígono que representa una isla tiene asociado un único y específico registro en la tabla de atributos que muestra, por ejemplo, su valor de superficie, la Provincia a la que pertenece o la Comunidad Autónoma.\nPara poder combinar la totalidad de elementos vectoriales en un sólo elemento deberemos seleccionar todos los elementos vectoriales o registros de la tabla de atributos, comenzar una nueva sesión de edición y seleccionar la opción Editor > Merge como habitualmente realizamos en cualquier proceso de edición al unir entidades vectoriales.\nEl resultado de esta unión nos mostrará entidades vectoriales que han quedado unidas (si sus límites eran compartidos) y entidades vectoriales repartidas por el territorio, sin conexión directa, separadas entre sí por el mar y con una tabla de atributos que mostrará un solo registro.\nUna vez finalizada la edición los cambios quedarán guardados. Como resultado obtenemos múltiples elementos que quedan asociados a un solo registro o atributo. La selección de cualquier elemento vectorial hará que todos los elementos involucrados se activen de manera simultánea aunque no exista conexión espacial entre ellos.\n3. Escisión de entidades vectoriales.\nEl proceso de escisión de entidades vectoriales supone un reto si desconocemos los mecanismos de edición de elementos vectoriales. Disponer de una capa de líneas o polígonos cuyos elementos se encuentran separados entre sí y no podemos cortar debido a la falta de continuidad espacial entre ellos nos impedirá dividir las entidades para separar, en este caso, cada elemento de manera independiente. De esta forma, para el caso anteriormente mostrado, no podremos separar las islas de manera independiente debido a la falta de continuidad entre entidades. La única manera de dividirlas sería cortando por zonas marinas, cosa imposible de realizar ya que no existen elementos vectoriales en estas zonas geográficas.\nEl proceso de escisión podremos realizarlo con ayuda de la barra de herramientas de edición avanzada que podremos activar desde el menú superior de ArcMap.\nEl icono encargado de escindir y separar cada entidad de manera individual se denomina Explode multi-part Feature (separar entidad multiparte) y nos permitirá «detonar» los elementos vectoriales separándolos unos de otros para obtener entidades individuales. Para poder separar las entidades vectoriales deberemos comenzar una nueva sesión de edición, seleccionar el elemento o registro de la tabla de atributo que queramos dividir y pulsar sobre el icono Explode multi-part Feature. Automáticamente nuestros elementos quedarán desvinculados y se generará, en nuestra tabla de atributos, tantos elementos vectoriales como elementos individuales o aislados y sin continuidad física existan en la cartografía.\nPara esta situación deberemos tener en cuenta que los atributos del registro original quedarán replicados, mostrando registros idénticos y debiendo considerar las necesidades de edición de la tabla para documentar nuevamente la información que sea oportuna, por ejemplo, los valores de superficie que se muestran en el caso anterior.\nDebemos tener presente que, el proceso de unión, Merge, empleado para unir los polígonos de la capa generará un registro único con los atributos del registro predominante que seleccionemos durante el proceso Merge.\nLa presencia de polígonos de pequeño tamaño puede ser responsable de generar un número elevado de registros en la tabla de atributos una vez empleada la herramienta Explode multi-part Feature, pudiendo entorpecernos el control de la totalidad de los elementos.\nLos procesos Merge y Explode multi-part Feature (separar entidad multiparte) no son reversibles una vez realizados los cambios de edición sobre la tabla, por lo que deberemos tener la seguridad de realizar estos procesos correctamente para evitar la pérdida de información en la tabla de atributos o generar un número de registros de forma masiva.


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Barrios de Barcelona: Verdum\nEl barrio de Verdum está situado en la parte central del distrito barcelonés de Nou Barris y rodeado por los barrios de Roquetes, Guineueta y la Prosperitat\nEl barrio de Verdum es un triángulo urbanizado en su totalidad y constituido por dos grandes promociones de viviendas: las llamadas Viviendas del Gobernador, construidas entre los años 1952 y 1955, y el polígono de la Obra Sindical del Hogar, artífice también de las viviendas del barrio de Trinitat Nova.\nEsta ancha y viva avenida discurre entre el Cinturón de Ronda hasta la Plaza de Llucmajor. Catalogada como 'rambla' desde 1986, consta de tres aceras (una intermedia) bastante arboladas y dos calzadas de tres carriles cada una (una destinada a aparcamientos de zona azul). La vía antes era una herida que partía Verdum con el barrio de Prosperitat, con anchos y cotas diferentes y con un gran promontorio dificil de camuflar, ya que era la carcasa del túnel de la L4/amarilla del Metro de Barcelona. Anteriormente llegó a llamarse Calle Karl Marx, pero con la llegada del dictador Franco al poder tras la guerra civil cambió el nombre. Su nombre actual se adoptó en la década de los 80. Un gran proyecto de reurbanzación la convirtió en uno de los paseos más bien resueltos de todo Nou Barris, que además ha sido enriquecido con cinco esculturas notables: "Torre de Llum", "Escullera", "Júlia" (o "els Altres Catalans"), el "Monument a Josep Anselm Clavé" y "La República".


Movimiento Asociativo -> Estructura federativa Down España\nParticipa en la Revista Down - Mi prima Sandra\nPALABRAS CLAVE: Down España, Carta, Revista\nAutor: Lidia Parra Serrano\nFecha de publicación: 01/12/2011\nClase de documento: Reflexiones\n> Editor: Down España\n> Nº de páginas: 1\n> Colección de datos: Revista Down España nº 48\nReflexiones infantiles a cargo de Lidia Parra Serrano sobre la estrecha relación que mantiene con su prima Sandra, ambas nacieron el mismo año y han crecido juntas\nPARTICIPA EN LA REVISTA DOWN\nMI PRIMA SANDRA\nTengo una prima llamada Sandra. Resulta que mi madre y mi tía estaban embarazadas la dos el mismo año. Ni mi tía ni mi familia olvidarán la ayuda de la Asociación de Castellón para afrontar el nacimiento de una niña con síndrome de Down que no esperaban.\nMi tía dedica todo su tiempo a la felicidad de Sandra. Ella es una niña que nos ha enseñado a vivir plenamente el día a día. Le gusta aprender de todo y observar a todos, y es muy lista. Sabe hacer feliz a la gente que tiene a su alrededor y te enseña a ver la vida de otra forma. Mi madre siempre me ha dicho que Sandra no es una niña con un problema, es una niña especial.\nMi prima y yo hemos crecido juntas y siempre hemos estado muy unidas, mi familia siempre ha querido que entre Sandra y yo no haya diferencias. He aprendido mucho de mi prima, y ella de mí. Su cariño y la forma de quererme me hacen feliz, es muy testaruda y cabezona, no todo es de color de rosa, tiene su genio y muchas veces se bloquea y no habla, pero si sabes llevarla y conocerla, es total.\nLo que menos me gusta es cuando la gente nos compara. Algunas veces las cosas le cuestan más que a mí, pero acaba llegando a todo. Le encanta tocar el pelo, es un poco bruta cuando me peina pero lo hace con tanta gracia que cuando me quejo me dice “te aguantas” y yo la dejo porque me hace mucha gracia.\nSandra me ha hecho aprender mucho: con los niños con discapacidad la gente a veces se porta mal y cuando vemos a alguien diferente lo primero que hacemos es dejarle solo. Ahora cuando veo a niños como mi prima intento comprenderlos y aprender de ellos porque tienen mucho que enseñar, son muy cariñosos y sensibles y te lo dan todo sin esperar nada a cambio. La gente, a veces, mira a mi prima y dicen “mira, tiene síndrome de Down”, y eso a mí no me gusta, pero mi madre me dice que la miran porque es especial y es una niña guapísima, ¡tiene los cabellos dorados y parece alemana!\nSandra trasmite cariño y mucho amor. Yo la quiero mucho y no la cambiaría por nadie. Espero que estemos siempre tan unidas como ahora.\nLos niños como mi prima son especiales por ser como son y no hay que criticar a ninguno por su forma de ser, color o aspecto. Todos tenemos derecho a tener las mismas oportunidades.\nLidia Parra Serrano