elrinconcillo: diciembre 2008\nUn par de nuevos blogs que acabo de añadir a mis Marcadores me han deparado muy buenos momentos de lectura. También ellos hacen balance de cómo les ha ido el año.\nHispa en El ojo del Tuerto, blog de historia muy pero que muy recomendable, resume los datos acumulados a lo largo de los 366 días del 2008.\nEstadísticas de fin de año\nen el blog del mismo nombre, un blog cuyo contenido no puede dejar indiferente a nadie, selecciona diez de sus mejores entradas:\n1.El niño que ha robado la sed a medio millón de africanos.\n2.¿Por qué las casas americanas son de madera?\nY, aunque no haga balance anual, el blog de Cabovolo (Lugares remotos, historia desconocida, misterios y sitios con encanto) es otro descubrimiento reciente que merece seguirse.\na las 15:34 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: blogs, enlaces, internet\nAlejandro Polanco Masa (alpoma), autor, entre otros, de Tecnología Obsoleta proporciona en este artículo\nResumen de alpoma.net en 2008\nun breve análisis estadístico de lo que ha sido su blog durante 2008 ( dan algo de vértigo las cifras que manejan algunos...) y proporciona una lista de los artículos que ha ido publicando a lo largo del año y que para él tienen un algo especial, sus favoritos del año. He aquí la lista, que recomiendo tener a mano para consultar y revisar:\nSequía, una perspectiva histórica\nImitación de James Burke\nIñaki, de Historias con Historia, por su parte, hace una selección de sus diez historias más vistas a lo largo del año, Las 10 Historias con más Historia del 2008, que paso a enumerar a continuación:\n1º Fotografía de Altura.\n2º ¿A Quién te Recuerda?\n3º Una Viñeta Premonitoria.\n4º Los Tiznaos.\n5º El Lejano y Real Salvaje Oeste.\n6º La Extraña Armadura de Dendra.\n7º Paz en medio de la Batalla.\n8º Frases Famosas que Nunca se Pronunciaron.\n9º Juegos de Niños… Hace 2000 años.\n10º ¿Salvó Churchill al Régimen de Franco?\nAntonio Martínez Ron, Aberron, de Fogonazos, propone sus veinte mejores artículos del 2008:\n9. Viaje de un espectrómetro de 200 toneladas\nEn Vision Beta Matías Elián Callone tampoco se ha quedado atrás y, además de hacer balance del año (Un buen año), propone tres selecciones temáticas:\n10 cosas que ni te imaginas (mejores curiosidades)\n10. El río que se volvió espuma\n9. El Airbus A330 que se convirtió en planeador\n8. La versión terrestre del planeta Endor\n7. Un nueva Gran Muralla verde en China.\n6. El radiotelescopio gigante que colapsó como un castillo de naipes.\n5. La marea de las zapatillas\n4. Un tren en un rompehielos, un rompehielos sobre un trineo y un barco a lomo de burro.\n3. Un pueblo devorado por la sal\n2. Un agujero en el Ártico\n1. Una isla que parece un portaviones\nUna pequeña muestra de lo que ha dado de sí este año.\nGracias por los buenos momentos de lectura y por las asombrosas historias que he tenido el privilegio de leer.\nIgnacio Escolar comentaba hace poco en un post (Despreciar cuanto se ignora) lo que le había parecido un artículo de Javier Marías publicado en el Semanal de un periódico nacional de gran tirada y prestigio (Una región ocultamente furibunda).\nEn dicho artículo el señor Marías admite no haberse acercado a Internet hasta, literalmente, la otra tarde en que alguien le tuvo que prestar un ordenador para poder acabar uno de sus escritos, ya que no tenía a mano su herramienta de trabajo habitual en estos menesteres, la máquina de escribir. Sorprende, desde luego, que, a día de hoy, todavía algunos se aferren a determinadas tecnologías e ignoren por completo lo que muchos consideramos herramientas indispensables para el trabajo cotidiano. Comprendo el recelo hacia lo nuevo (aunque hablando de ordenadores personales eso de hablar de nuevo es cuando menos discutible) y, hasta cierto punto, admiro a aquellos que siguen románticamente aferrados a su vieja máquina de escribir que, también es verdad, jamás de los jamases manifestará los comportamientos inesperados, inusuales, caprichosos y , en ocasiones, catastróficos, del personal computer.\nDecía que Javier Marías cuenta en su artículo cual ha sido su (casi) primera impresión de Internet. Nada halagüeña, por cierto:\n"aquello parece una enciclopedia de vastedad incomparable, pero de calidad muy dudosa y variable"\nY, con matices, claro, habrá que darle la razón.\nEn Internet hay páginas maravillosas junto a muchas otras que no lo son tanto y al lado de algunas, incluso, realmente deleznables. Pero habría que aclarar que esto no es culpa del medio sino de que potencialmente cada ciudadano de este planeta con acceso a un ordenador y a la Red puede publicar lo que le venga en gana. Y humanos somos muchos, ninguno igual a otro y cada cual con sus ideas, conveniencias y prejuicios.\nCuando uno lleva un tiempo navegando en la RED (y no hace falta mucho ni tampoco ser un gurú de la informática para darse cuenta de ello) se hace su propio mapa en donde figurarán islas y mares tropicales paradisíacos y en este mapa iremos anotando dónde podemos encontrar galernas incontrolables y dónde escollos y arrecifes traicioneros. Se aprende relativamente pronto a reconocer los mares tranquilos de los embravecidos y, con el tiempo, se aprende también en qué puertos guarecerse cuando asoman nubes de tormenta. Más o menos igual que se hace cuando evitamos determinados programas de radio y televisión mientras que otros no los lo perderemos aunque tengamos que sacrificar otras actividades.\nEl grueso de la crítica de este internauta neófito ha recaído, y lo lamento, en blogs y los foros. Me permito citar sus palabras:\n" Hay en este mundo, o eso parece, una desproporcionada cantidad de odiadores, o llámenlos negativistas, resentidos, amargados, venados. No tantos en los blogs o foros en inglés. En esa lengua la gente es más propensa a emitir sus opiniones, a discutir civilizadamente, a pedir una información o aportar otra interesante y útil. En los españoles, en cambio, veo una sobreabundancia de rabiosos y cabreados, de individuos a los que todo parece una mierda,..."\nYo, desde luego, no sé adonde habrá ido el señor Marías a investigar a Internet, en qué páginas y blogs ha recalado, ni quién lo ha guiado en su periplo on line de fin de semana, pero, desde luego y por lo que dice, se ha acercado a zonas y sitios a los cuales ni yo, ni muchos, solemos rondar. Me temo que, en su breve singladura, se ha quedado con lo más negativo, tremendista y apocalíptico de la RED. Es lo que pasa por navegar sin brújula.\nHay, sin embargo, una frase que compartiría si no matizara sus palabras con unos adjetivos que no puedo asumir y que resalto en negrita:\n"...lo que más me ha desagradado es el frecuente tono insultante de los comentarios y el veneno que a menudo destilan."\nPienso que no es tan frecuente ni tan a menudo como dice. También parece que el escritor ha descubierto lo que considera una nueva especie digna de reposado estudio, que no resulta tan desconocida para los que llevamos algo más en esto ya que, incluso, la tenemos catalogada de hace tiempo: el maldito y mítico troll.\nCoincido en considerar a ésta como una especie repulsiva y desagradable donde las haya y a la que nadie, en su sano juicio, invitaría a sentarse a tomar café en su blog. No sé si se trata, como apunta el autor, de una especie que prácticamente sólo se desarrolla y medra en la blogosfera hispana y que resulta impensable en la blogosfera anglosajona. En todo caso, la máxima que ha de repetirse cuando hacen acto de presencia estos seres maléficos y que debe recitarse para ahuyentarlos se declama en la lengua del inmortal Shakespeare y reza tal que así:\nNo alimentes al troll, ignóralo.\nTampoco lo subestimes. Hace poco he tenido la mala experiencia de ver cómo dos buenos blogs que suelo leer han sido pasto del ataque de semejante criatura.\nEnrique Dans en La piel gruesa explica cómo ha tenido que aguantar carros y carretas hasta decir basta y tomar la decisión de moderar los Comentarios a su blog.\nCésar Mallorquí ha tenido que vérselas con un impresentable a raíz de la publicación de un inocente Cuento de Navidad. Todavía no ha dicho nada de moderar Comentarios pero podría ocurrírsele en cualquier momento si la tempestad arrecia.\nUna de las gracias que tienen los blogs son precisamente las opiniones de los lectores y seguidores del mismo. Ahí se matiza, se amplía, se discute y se enriquece lo que el autor ha puesto encima de la mesa para todos. El debate a veces es vivo, muy dinámico, interesante y adictivo. Una lástima que algunos, ya sea por cuestión de genética hispana como propone Marías o más bien por falta de educación y respeto, cuando no mala baba manifiesta, nos agrien la fiesta a la mayoría y consigan que neófitos digitales nada más abrir determinadas puertas, se encuentren con un panorama desalentador. (Que, también, repito, a saber dónde ha ido y con quién ha estado el que publicó el artículo, que a mi no me suelen asaltar por la noche ...)\nEtiquetas: blogs, costumbrismo, Divagaciones varias, homo diffusus, internet\n...Nickolas Muray (American 1892-1965)"A&P, COFFEE, SANTA CLAUS"1958\nGeorge Eastman House Collection...\n...Bing Crosby en estado de gracia...\ny por último un relato de Navidad: Ensayo General, de César Mallorquí\nEtiquetas: imagenes, internet, musica, patrimonio común\nFrente a la enésima campaña institucional "antipiratería", un grupo de irreductibles internautas resiste a base de imaginación e ideas.\nLos unos cuentan con los dineros , en concreto 1.712.936,95 euros según PRNoticias, que se dice pronto, dineros que salen de todos nosotros y que ahora nos devuelven en forma de campaña que no sabe uno si tomárselas como una broma de ingeniosísimo humor por eso de aliviar la crisis con una sonrisa. Los otros sólo cuentan, en principio, con las ganas.\nAunque a primera vista el combate parece completamente desproporcionado me temo que los de la campaña institucional han pecado de incautos al meterse a jugar en un campo que les es desconocido. Plantear una ofensiva antipiratería en la RED a base de medias verdades o falsedades evidentes es insultar al más común de los pobladores de este espacio. Me temo que se han metido en un campo de batalla que no conocen ni entienden, donde las cosas no son como en televisión o en otros medios tradicionales en los que no existe discrepancia ni réplica. Aquí cada uno es un pequeño rey en su pequeño mundo y cada cual habla, se expresa, polemiza, discute y disiente de los contenidos oficiales. Aquí cada uno se puede echar al monte en cualquier momento y arma la de Dios es Cristo en un plis plas sin necesidad de empresas de marketing, asesores de imagen o diseñadores hot. Aquí hay gente que sabe más de diseño Web, usabilidad y repercusión social que esos contratados por el Ministerio de turno y además trabaja a jornada completa porque le da la gana y cuando acaba un turno empieza otro, en un lugar que puede ser distinto, a una hora distinta, con la posibilidad de disfrazarse bajo mil personalidades distintas. En este Reino de telas de araña nada es lo que parece, los espejos nos repiten imágenes de otros espejos hasta el infinito y , para colmo, vagan y medran trolls y otros seres mitológicos de raza incierta que pueden echar abajo el foro mejor diseñado, la página más cool, con su sola presencia... En Este escenario no vale para nada la artillería pesada ni la infantería rigurosa frente a unas tácticas de guerrilla urbana multiformes, caóticas y autoreplicables.\nMe parece que esta campaña peca de ingenuidad en su arrogancia. Me parece que en poco tiempo no va a llegar ni a chascarrillo entre los que por aquí venimos habitualmente.\nSi eres legal no eres corrupto (desde el blog de Enrique Dans)\nSi eres legal... (desde La Ventana Pop de Blas)\nAlgunos consejos prácticos para que el Ministerio de Cultura aprenda definitivamente a hacer campañas contra la piratería (desde David Bravo en Fílmica)\nSi eres legal, eres legal: La parodia. (otra vez David Bravo)\nSi eres legal eres legal (el hip-hop en pie de guerra )\nSi eres legal, eres legal(el blog de un Legal)\n¿Criminalización?.El ciudadano contraataca.(desde Alvaro Sobrino y Eduardo Bravo, soitu.es)\nSi eres legal, comparte. Mujeres en la RED. (Las feministas de El periódico feminista se unen a la anticampaña)\nSi eres legal, presenta tu dimisión (Mangas verdes tirando a la yugular)\nSi eres legal comparte (lo dice Juan Freire)\nSi eres legal, comparte (Julio Alonso en Merodeando, que remata la faena con una frase fantástica)\nSI ERES LEGAL, COMPARTE. El enlace a la aldea irreductible de rebeldes internautas en lucha contra el Imperio....\nJulio Alonso :\na las 01:14 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: blogs, Divagaciones varias, enlaces, homo diffusus, internet\nEste viernes,12 de Diciembre de 2008, ha sido noticia la muerte de Bettie Mae Page, Bettie Page, la que fuera Reina de los Pin-Ups de los Cincuenta.\nRafa Marín y César Mallorquí han escrito una magníficas reseñas a las que poco más se puede añadir.\nEn Youtube hay colgados algunos vídeos de esta musa de los cincuenta de los que éste me parece más adecuado, en especial por la música que la acompaña (además del escogido repertorio de imágenes de esta mítica modelo)\nEn Flickr hay dispersas bastantes buenas imágenes de este semiolvidado icono de los Cincuenta. Por ejemplo, aquí, aquí, o aquí.....\n¿Qué extraño influjo tienen estas imágenes que aún ahora nos resultan atractivas?\nQuizá la certidumbre que nos da esa sonrisa, esos ojos limpios, que nos aseguran que tras la pose (y todos sabemos que es una pose porque lo leemos en esos ojos y esos labios y compartimos el mismo juego inocente con la protagonista) hay alguien, una persona real... Hay también algo del optimismo de los principios de esa encantadora década en la que eran posibles el mejor rock and roll, la mejor ciencia ficción, el mejor cine negro, las mejores pin ups...\nUna de las mejores colecciones en Flickr sobre esta artista. (Jack Huster (¿?))\nEtiquetas: Divagaciones varias, imagenes, internet\na las 13:26 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada


Can Yaman vuelve a Divinity por San Valentín: Mediaset rescata su serie 'Inadina Ask' - Ecoteuve.es\nJueves, 13 de Febrero de 2020 Actualizado a las 14:30\nEl canal femenino del grupo prepara una programación especial por el día de los enamorados\nAmor, odio, malentendidos y desencuentros son los principales ingredientes de esta comedia romántica protagonizada por Can Yaman y Açelya Topaloglu ('Meryem') y dirigida por el prestigioso cineasta turco Osman Sinav ('Ask Kirmizi').\nLea también: Can Yaman y su esperada reaparición: vestido de militar y junto a su madre.\nCan Valentín, Divinity arrancará a las 12:30 horas con la emisión de un maratón temático de 'Bones', serie de investigación protagonizada por Emily Deschanel y David Boreanaz. A las 18.00 horas, la cadena estrenará la segunda temporada de 'No sueltes mi mano (Elimi Birakma)', adaptación turca de la aclamada serie coreana 'Shining Inheritance'.\nInadina Ask, una serie emitida hace 5 años\nLa serie que el canal de Mediaset ha rescatado para su programación especial de San Valentín fue emitida entre julio de 2015 y febrero de 2016 en el canal Fox. Entonces Can Yaman tenía 25 años y tan solo había hecho un papel secundario en la serie Gonul Isleri (Asuntos del corazón).\nLa serie que Divinity emitirá tratará la irremediable atracción de dos jóvenes completamente opuestos: Tras graduarse en Ingeniería Informática, Defne, número uno de su promoción, comienza a trabajar para Aras Technology, compañía tecnológica puntera creada y dirigida por Yalin Aras (Can Yaman), un joven emprendedor apuesto y mujeriego.\nEn su primer día de trabajo, Defne llega tarde tras mantener una fuerte discusión con Çinar, su controlador y estricto hermano. Mientras se cambia de estilismo en el parking de Aras Technology, protagoniza un desafortunado desencuentro con Yalin, ignorando que él es su futuro jefe. Completamente opuestos entre sí, ambos mantendrán diversos conflictos hasta que paulatina e irremediablemente se abran al amor.


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POLÍTICA 23 de junio de 2021 Por Ana MARTÍNEZ\nEste martes el Consejo Superior de la Universidad Nacional de Córdoba tratará la situación de 27 estudiantes judicializados por defender la educación pública en 2018. En ese marco, organizaciones estudiantiles, políticas y sociales realizaron una jornada de lucha y llevaron adelante un corte de media calzada del puente Centenario y una movilización en la Capital.\nDesde la madrugada, estudiantes organizados en el “Encuentro Por la Absolución de lxs 27” reclamaron a las autoridades universitarias que se pronuncien por la absolución inmediata de las y los estudiantes. Y a la vez denuncian que el proyecto de declaración que se tratará en la sesión no es favorable a los estudiantes, “ya que en sus resoluciones se avala el accionar judicial que ha avanzado en un juicio sin pruebas y de manera arbitraria”, señalaron.\nLa estudiante Candela Guzmán, una de las procesadas, afirmó que “los consiliarios del radicalismo junto al espacio kirchnerista de la UNC han consensuado una declaración para tratar hoy a las 17” y agregó: “Rechazamos esa declaración consensuada a espaldas de las y los estudiantes”.\n“Detrás de frases vacías, en las resoluciones se plantea un aval al accionar judicial reaccionario que, sin pruebas, nos quiere llevar a juicio por defender la educación pública. Votar a favor de las y los estudiantes es votar por la Absolución inmediata, esta declaración muy lejos está de esto”, completó.\nAhora Schiaretti suma a los evangelistas\nSegunda dosis de Sputnik V en Córdoba: las aplicarán desde hoy


Mons. Sánchez animó a vivir en perfecta comunión con Dios - AICA.org\nEl arzobispo de Tucumán, monseñor Carlos Alberto Sánchez, presidió el 17 de mayo la misa del 6° Domingo de Pascua.\nEl arzobispo de Tucumán, monseñor Carlos Alberto Sánchez, presidió el 17 de mayo la misa del 6° Domingo de Pascua. En su homilía, señaló que ya estamos a las puertas de la fiesta de la Ascensión, y en 15 días concluye el tiempo pascual con la fiesta de Pentecostés. La Liturgia, señaló, “nos va preparando para ese momento”.\nEn ese sentido, destacó los discursos de despedida de Jesús, “cuando en la última cena le va anticipando a los discípulos su propia realidad: Que tiene que partir, que va a venir el Espíritu Santo, que él va a permanecer entre nosotros de una forma distinta, nos van disponiendo el corazón”.\nEl prelado destacó las palabras de Jesús: “No los voy a dejar huérfanos, confíen en mí, vivan en el amor, mi Padre me ama y yo también los he amado a ustedes, y ustedes van a permanecer unidos a mí por el amor”.\n“Jesús les revela a los discípulos, nos revela a cada uno de nosotros ese misterio maravilloso del Dios en el que nosotros creemos, que es un misterio de comunión: el Padre, el Hijo y el Espíritu de este Dios que es amor, y porque es amor y nos ama, se expande ese amor creándonos a su imagen y semejanza, y haciéndolos capaces de amar”.\n“Dios habita en nosotros desde el día de nuestro bautismo, Él quiere habitar en nosotros y nos hace esta propuesta de amor: el amor no se impone, se propone y nosotros le respondemos con amor, con fe. Por eso Jesús nos dice: ‘Si ustedes me aman van a cumplir mis mandamientos; si ustedes me aman el espíritu va a venir a ustedes; si ustedes me aman mi padre lo amará y habitaremos en ese corazón dispuesto”, recordó.\n“Queridos hermanos: qué linda la palabra del Señor de hoy, cuánto nos anima, cuánto nos entusiasma, cuánto nos enciende el corazón no sin dificultades en este tiempo especial que nos está tocando vivir. Qué importante que vivamos esa perfecta comunión con Dios. En la oración, en la intimidad con Él, Él está presente en lo profundo de nuestro interior, de nuestro corazón”, aseguró.\n“Caminemos alegres en la esperanza, a pesar de las dificultades, a pesar del mundo que nos está tocando vivir en esta pandemia, de estas situaciones tristes y dolorosas. Qué importante que no nos dejemos robar ni la alegría de la esperanza, ni la fe. Que estas circunstancias nos ayuden a crecer en la fe, a madurar en la esperanza y hacer efectiva nuestra caridad en el amor”, animó.+


Cómo tu dieta puede ayudarte a ganar masa muscular | Personal Trainer Mallorca | Tania Sedeño Jiménez\nPublicado por Tania | May 5, 2017 | Alimentación, BLOG, Estilo de vida, Gym | 0 |\nPonerse en forma es una tarea relativamente fácil si se le ponen esfuerzo y ganas, pero es inevitable que a medida que vayamos consiguiendo objetivos nos marquemos metas más ambiciosas. Una de las más comunes entre los deportistas es ganar masa muscular, es decir, disminuir la cantidad de grasa de nuestro cuerpo y aumentar el músculo. Y os preguntaréis, ¿por qué? Es sencillo, hay muchos motivos que nos pueden llevar a querer ganar masa muscular pero principalmente hay dos razones: o bien para perder peso, o bien para ganarlo a nivel muscular.\n¿Por qué es importante la masa muscular?\nGanar masa muscular no es solo un capricho de deportistas, sentimos desmontaros el mito 😜, sino que tiene muchos beneficios para nuestra salud.\nEn lo que se refiere al peso, no es tan importante lo que marca la báscula, sino el porcentaje que tenemos de grasa y músculo. A medida que perdemos grasa, perdemos volumen pero ganamos músculo, lo que al final es beneficioso para nuestra salud. Os ponemos un ejemplo: si pierdes 2 kgs de grasa y subes 2 kgs de músculo la báscula seguirá marcando lo mismo, pero tu salud saldrá ganando, ya que habrás perdido volumen y tallas.\nNuestro cuerpo está formado de huesos, músculos, ligamentos y tendones y todo este engranaje es lo que nos permite movernos. Trabajar y definir nuestra musculatura nos ayudará definitivamente a ser más ágiles, fuertes y tener más resistencia.\nLos músculos no son un simple recubrimiento de los huesos, sino que tienen la función de protegerlos.\nGanar masa muscular también nos ayuda a evitar lesiones y dolores musculares como por ejemplo lumbalgias o esguinces.\nEl aumento de masa muscular en el cuerpo se traduce en un aumento del metabolismo, lo que al final nos ayudará a adelgazar de forma más rápida. ¿Por qué pasa esto? Como mayor es nuestro % de músculo, mayor gasto calórico se requiere para mantenerlo, sobre todo, en reposo.\n¿Conocéis a alguien que realiza 7 comidas al día, come cantidades ingentes de pavo, pollo o arroz y consume complementos nutricionales? Si es así, que no cunda el pánico, dicha persona NO se ha propuesto acabar con las reservas de proteínas del mundo mundial, sino que realiza una dieta para aumentar su masa muscular. Si realmente queremos hacer crecer nuestros músculos, debemos respaldar nuestros entrenamientos con una dieta específica y adoptar ciertas pautas alimenticias:\n¡Hola, proteínas! El nutriente principal para aumentar el músculo es la proteína, ya que esta aporta aminoácidos que crean y generan tejido muscular. Llena tu nevera de proteínas de origen animal y, a ser posible, de la mejor calidad, como por ejemplo: el pavo, el pollo, el pescado, las legumbres o los huevos. Si quieres ganar músculo los expertos recomiendan tomar entre 0,8 y 1,2 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal.\nSí, ¡disfrutarás de comer pasta, arroz y pan! Aumenta el consumo de carbohidratos complejos y simples, como los que encontramos en la pasta, el arroz y las frutas y verduras. Los primeros, mejor que sean integrales para favorecer su digestión.\nConsumir algo más de grasas, pero olvídate de fritos y rebozados (¡ey, chipirón!). Añade a tu dieta grasas poli-insaturadas como las que encontramos en el aceite de oliva o el aguacate. Al consumir más grasa le daremos a entender a nuestro cuerpo que esa debe ser su principal fuente de energía, haciendo que las proteínas se dediquen exclusivamente a nuestros músculos.\nSi todo esto no es suficiente, puedes añadir suplementos naturales de proteínas, que además contengan creatina, aminoácidos o L-Glutamina.\nAdemás de realizar una dieta especial, ¿qué rutinas son mejores para ganar masa muscular? Pues lo ideal es combinar entrenamientos de movimientos multiarticulares con entrenamientos específicos, de músculos lo más aislados posibles. Por ejemplo, una de las formas de entrenar más eficaces para aumentar masa muscular sería el Full Body, ya que con él trabajas todo el cuerpo mediante ejercicios multiarticulares.\nLlegados a este punto, sólo te queda bajar corriendo al super y llenar el carro de proteínas y carbohidratos para darle gasolina a tus músculos. Como siempre, si deseas más información puedes escribirnos a tania@tsjtrainer.com o rellenar nuestro formulario.\nAnteriorPorqué NO deberías realizar la “operación bikini”\nSiguienteLa gran mentira de los productos light\nLa importancia del entrenamiento de adaptación


Terreno - Venta - GENERAL ROCA, Río Negro - 420771022-154\nStefenelli - Stefenelli - GENERAL ROCA, Río Negro\n12,5 x 33\nRe/Max Revoluciona VENDE lote en Barrio Stefenelli.\nEl terreno mide 412 m2., 12,5 metros de frente por 33 metros de fondo.\nCuenta con los servicios de agua, luz y gas.\nEl lote se encuentra a 25 metros de la esquina de calle Los Tilos e Irlanda, a 150 metros de calle Vintter.\nZona tranquila y en constante crecimiento.\nVALOR: 940.000 $\nFormas de Pago: Acepta permuta por materiales. Oportunidad valor en pesos\nMartillero responsable Gabriela Fuentes MP. N° 189 Todas las propiedades que figuran en mi perfil se encuentran a cargo del profesional matriculado de la oficina, la intermediación y la conclusión de las operaciones serán llevadas exclusivamente por él “En cumplimiento de la Ley Provincial 2051, Ley Nacional 25.028, Ley 22.802 de Lealtad Comercial, Ley 24.240 de Defensa al Consumidor, las normas del Código Civil y Comercial de la Nación y Constitucionales, los agentes NO ejercen el corretaje inmobiliario. Todas las operaciones inmobiliarias son objeto de intermediación y conclusión por parte de los martilleros y corredores colegiados, cuyos datos se exhiben debajo del nombre de la inmobiliaria.” Re/Max Revoluciona VENDE lote en Barrio Stefenelli. El terreno mide 412 m2., 12,5 metros de frente por 33 metros de fondo. Cuenta con los servicios de agua, luz y gas. El lote se encuentra a 25 metros de la esquina de calle Los Tilos e Irlanda, a 150 metros de calle Vintter. Zona tranquila y en constante crecimiento. VALOR: 940.000 $ Documentación al día. Formas de Pago: Acepta permuta por materiales. Oportunidad valor en pesos .\nEntre 900,000 ARS y 950,000 ARS en General Roca


monasterio de santo toribio | facilisimo.com\nEl Camino Lebaniego Las etapas de una aventura\nVerano de 2017, llega el buen tiempo y miles de ideas de posibles viajes recorren tu cabeza. Tranquila, aquí estoy yo para despejar tus dudas.Te propongo un viaje de aproximadamente una semana. Geográficamente no te mando muy lejos, pero cuando regreses te prometo que serás otra persona. Te ofrezco naturaleza, parajes incomparables, gente encantadora y muy buen comer. ¿Todavía no te he convencido? ...\nBlog camino leganiego camino leganiego santiago la lebaniega ...\nEste año estamos organizando un viaje con toda la familia: tías, primos… y buscábamos una ruta especial por España. Hace unos días que he descubierto el Camino Lebaniego de Santiago y he escrito un post para compartirlo contigo.Descubre el camino Lebaniego en SantiagoResulta que el Camino Lebaniego se trata de una ruta peregrina del siglo VIII y se realizaba con el fin de verenar el Lignum C ...


Torres celebra un encuentro con la militancia socialista de Fuerteventura\nPor Redacción\t Publicado Abr 30, 2022 Última actualización Abr 30, 2022\nEl secretario general y presidente regional asegura en Puerto del Rosario que el objetivo final es «entregar una Canarias mejor de la que encontramos», tomando como prioridad los avances en Sanidad, Educación y Asuntos Sociales\nEl secretario general socialista y presidente de Canarias, Ángel Víctor Torres, mantuvo este jueves un encuentro con la militancia del PSOE en Fuerteventura. Al mismo se sumaron la Secretaria de Organización y la Vicesecretaria General de la dirección regional del partido, Nira Fierro y Rosa Bella Cabrera, respectivamente, y participaron también tanto el secretario general insular, Blas Acosta, como el secretario general de Puerto del Rosario, el alcalde Juan Jiménez González.\nEn un acto que tuvo lugar en El Mirador, de la capital majorera, Torres compartió durante unas horas con cargos y afiliados socialistas de Fuerteventura, respondió a sus preguntas y finalmente se dirigió a todos ellos para reconocerles el trabajo que están realizando en todas las instituciones de la isla donde el PSOE cuenta con representación.\nEl secretario regional también dio cuenta de la acción de gobierno que está desplegando su Ejecutivo y lanzó un mensaje de ilusión y optimismo con vistas al futuro. Señaló que el objetivo final es «entregar una Canarias mejor de la que recibimos» y que con ese fin las prioridades pasan por «mejorar y avanzar» en Sanidad, Educación y Servicios Sociales.\nTorres manifestó también que «la apuesta por las energías limpias es absoluta» y que, con la ayuda de los fondos europeos, en el Gobierno «tenemos grandes proyectos que queremos hacer realidad en sintonía con los cabildos». Desmintió tajantemente que se estuvieran produciendo prospecciones petrolíferas en aguas canarias, marroquís o saharauis y se confesó «irritado» con quienes intentan «meter miedo» a la ciudadanía mediante informaciones inexactas al respecto, con el único fin de desgastar al Gobierno e intentar sacar rédito partidista.\nEl líder de los socialistas canarios se confesó orgulloso de la respuesta de los canarios y canarias a la crisis sanitaria generada por el COVID, y subrayó: «Pese a todas las dificultades, estoy muy contento con la acción del Gobierno de Canarias».\nCC condiciona su apoyo al proyecto de ley anticrisis del PSOE a que incorpore un anexo para Canarias


«The Last of Us Part II» gana el «Game Award» al Mejor Juego de 2020 – STEREO MEZAPA\nInicio / TECNOLOGIA / «The Last of Us Part II» gana el «Game Award» al Mejor Juego de 2020\n<amp-twitter width=»375″ height=»472″ layout=»responsive» data-tweetid=»1337467868745752577″></amp-twitter>La segunda parte de «The Last of Us» logró imponerse así al resto de títulos que competían por el máximo galardón, «Animal Crossing: New Horizons», «Doom Eternal», «Final Fantasy VII Remake», «Ghost of Tsushima» y «Hades».\n<amp-youtube width=»480″ height=»270″ layout=responsive data-videoid=»cvnmQdGetZE»></amp-youtube>En cuanto al Mejor Juego para Celular, el ganador fue «Among Us», de los estadounidenses Innersloth, en que los jugadores se dividen en impostores y detectives y que superó a «Call of Duty Mobile», «Genshin Impact», «Legens of Runeterra» y «Pokémon Cafe Mix «.\n<amp-youtube width=»480″ height=»270″ layout=responsive data-videoid=»ZHhk0dDJwBM»></amp-youtube>»Hades», de Supergiant Games se llevó el premio a Mejor Juego de Acción, superando así al resto de títulos que competían en esta categoría: «Doom Eternal», «Half-Life: Alyx», «Nioh 2» y «Streets of Rage 4».\npng» alt=»MortalKombat» width=»1146″ height=»656″ layout=»responsive»></amp-img>En la categoría Mejor Juego de Lucha el vencedor fue «Mortal Kombat 11 Ultimate «, desarrollado por NetherRealm Studios y publicado por Warner Bros.\nInteractive Entertainment, que se impuso a «Granblue Fantasy: Versus», «Street Fighter V: Champion Edition», «One Punch Man: A Hero Nobody Knows» y «Under Night In-Birth».\n<amp-youtube width=»480″ height=»270″ layout=responsive data-videoid=»91t0ha9x0AE»></amp-youtube>El premio al Mejor Juego Independiente también recayó en «Hades», que competía contra «Carrion», «Fall Guys: Ultimate Knockout», «Spelunky 2» y «Spiritfarer».\nLos ÓscarLa de hoy fue la séptima edición de los «The Game Awards», considerados «los Óscar» de la industria del ocio digital y herederos de los Spike Video Game Awards (2003-2013), que también premiaban en diferentes categorías a los mejores videojuegos del año.


Chocolate blanco en gotas para fundir FC\nHome > DESCATALOGADO>ingredientes>Chocolate blanco en gotas para fundir FC\nPaquete de 350 g de gotas de chocolate blanco ideales para fundir.\nIngredientes:azúcar, manteca de cacao, leche entera en polvo, lecitina de soja (E322), aroma natural de vainilla.\nContiene un 29% de cacao.\nGuárdalo siempre en el paquete cerrado y en un ambiente fresco (mejor entre 16ºC y 20ºC) y seco.\nEste chocolate está especialmente pensado para fundir. Se puede usar para rellenar moldes y conseguir diferentes figuras o para glasear galletas, bizcochos o cupcakes. Puedes meter directamente los dulces en el chocolate fundido para cubrirlos.\nEscoge un molde de plástico apto para microondas y que no se caliente. Puedes usar también cristal, pero el plástico es más neutro al calor en el microondas, no guarda el calor y el peligro de que el chocolate se queme es menor.\n1) Pon el chocolate en el molde elegido.\n2) Selecciona la máxima potencia del micrrondas y ponlo en marcha\n3) Cada 15 o 20 segundos saca el recipiente del molde y remueve el contenido.\n4) Continúa haciendo esto cada pocos segundo hasta que el chocolate CASI haya fundido del todo.\n5) Cuando el chocolate esté casi fundido no lo metas más al micro, sigue removiendo que con el calor remanente terminará de fundirse el resto. Ya está listo para usar.\nSi lo vas a usar en una crema que necesita calor, puede que no sea necesario fundirlo. Por ejemplo para una ganache. En ese caso, sáltate estos pasos y añade las gotas de chocolate directamente del paquete.\nIMPORTANTE: Asegúrate siempre de mantener la humedad alejada de tu chocolate. Una simple gota de agua podría estropearlo. Sécate bien las manos y seca bien todos los recipientes e instrumentos que utilices antes de que entren en contacto con el chocolate.


Catalina Rautenberg, de las pasarelas del mundo a una vida plantada en Villa Dolores | TV | La Voz del Interior\nCatalina Rautemberg, resplandece en sintonía con el agua clara de Traslasierra. (Gentileza Catalina Rautemberg)\nlunes, 30 de marzo de 2020 09:24 hs\nA 10 años de su última aparición "supermediática" en Project Runway Latin America, Catalina Rautenberg se muestra más centrada que nunca. Decidió hacer base en Villa Dolores para estar junto a su madre y cumplir finalmente el sueño de hacer diseño de autor con las sierras de fondo.\nHabla pausado y tiene mucho para decir de esta nueva experiencia y de su cambio de vida. Atrás quedaron los años de viajes por el mundo y de exposición a toda velocidad. Ahora, sus prioridades cambiaron.\nDías atrás, y en el medio de su cuarentena, José María Listorti compartió unas imágenes de un sketch del VideoMatch de los \_'90 en el que la protagonista era la modelo cordobesa.\nConsultada sobre qué le provoca ver esas imágenes y recordar su pasado de "top model", Rautenberg dice que el archivo le genera cierta nostalgia. "De repente me llevan a recordar anécdotas, algunos momentos de mi vida y me digo \_'¡Wow! ¡Cómo ha pasado el tiempo, qué increíble las cosas que he vivido y he hecho!\_'", asegura.\nRautenberg fue mannequin en una época dorada para las pasarelas, en la que Argentina tenía varias representantes desperdigadas por el mundo. Hoy las cosas cambiaron, tanto en su vida como en el modelaje; entonces, su reflexión es interesante no sólo porque ella conoce el trabajo de las modelos, sino también el del diseño y el de la actuación.\n“En mi época las modelos eran mucho más populares por la exposición en los medios o en los eventos sociales, pero éramos conocidas principalmente por nuestro trabajo en el mundo de la moda; lo demás era una consecuencia de ese trabajo. Ahora siento que es al revés, siguen existiendo modelos de pasarelas, de alta costura, pero no tienen tanta exposición mediática”, analiza Rautenberg, quien a su vez asegura que las marcas buscan a personajes que ya tengan como capital su influencia para vender.\nCarrera al diseño\nLa cordobesa llegó a la final de la primera temporada de Project Runway Latin America en 2010 con varios desafíos ganados. Incluso se llevó elogios al ser la elegida al momento de vestir a la conductora Rebeca de Alba para la gala final. ¿Cuáles fueron sus claves para llegar hasta allí? Mirar su propio trabajo y no el de los compañeros, dice ahora.\nPara definir cómo recuerda esa experiencia, Rautenberg añade: “Cuando salí de ahí detesté el programa, pero rápidamente me di cuenta de que lo había vivido en él era una experiencia única”.\nRevela que para la grabación del reality de moda (que en Estados Unidos ya lleva 17 temporadas) aislaron a los participantes durante más de tres meses, en los que no podían hacer otra cosa que comer y diseñar.\n“Estábamos en un hotel, no teníamos contacto con el exterior, no podíamos hablar por teléfono, no veíamos tele y no comprábamos los diarios, ni escuchábamos la radio. Nos daban viandas para comer y teníamos servicio de lavandería en las habitaciones; por lo tanto, todo nuestro tiempo estaba abocado a trabajar y a crear. Eso es algo que en la vida real no sucede. En esas circunstancias nos quitaban las motivaciones o las experiencias de vida, y no nos quedaba otra que crear desde los estados de ánimos, a partir de lo interno”, relata de forma muy pausada.\nCatalina Rautemberg dice que llegó a detestar a "Project Runway". (Gentileza CR)\nTodo ese bagaje de diseño, sumado a las clases de fotografía, danza y los años de actuación junto a Julio Chávez, moldearon su ser actual. Decidió volver a su tierra, abrir su tienda de diseño de autor y viajar sólo si es necesario.\n“La vida en Villa Dolores es muy hermosa, interesante, fuerte, intensa, de mucho aprendizaje. Es como cualquier otra parte del mundo. Es muy lindo porque es el lugar que he elegido para vivir para ver las sierras desde la tienda. Estoy siempre llena de proyectos, haciendo trajes y dando cursos con gente que viene desde otras provincias. Voy a danza y estoy con mis mascotas, mi manada”, dice e inmediatamente suenan ladridos de fondo que lo comprueban, como si sus perros supieran que está hablando de ellos.\nPara definir la esencia de su diseño explica que lo de ella hace es slow fashion (moda lenta); es decir, tomarse el tiempo para la creación y que el cliente se tome el suyo de pensar qué comprar.\nRautemberg cultiva el slow fashion, un modo en el que tanto cliente como diseñadora se toman el tiempo necesario para pensar. (Gentileza CR)\n“Me gusta mucho el recupero, soy de la idea del consumo responsable, de no comprar grandes cantidades porque sí. De recuperar, trabajar mucho con el descarte y crear texturas nuevas, crear colores, construir, deconstruir y reconstruir, por ahí va a mi carrera como diseñadora”, revela.\nY cuando se le pregunta si hizo bien al cambiar de vida, responde que hace tres años, cuando decidió instalar su taller en Traslasierra, pensó que iba a ser más cuesta arriba. "Pero no paro de trabajar", cierra.


Reino Unido: Angola regulariza pagamentos atrasados en el exterior - Economía - Angola Press - ANGOP\n21 de enero, 2020 - 11:52hs - Actualizado 21 de enero, 2020 - 11:51hs\nMinistro de Estado y de Coordinación Económica, Manuel Nunes Júnior.\nSin cuantificar el montante pago por el Gobierno en deudas en el exterior, el gobernante dice que eso fue conseguido en los últimos dos años (2018 y 2019), y subrayó que hoy ya es posible que los inversionistas hagan transferencias de los dividendos en la altura cierta.\n"En dos años, se dieron pasos importantísimos a nivel de la política de cambio de Angola, que hoy podemos decir que todos los problemas que habían de atrasos en pagamentos que se debían hacer para el exterior están resueltos", reiteró.\nSegún Manuel Nunes Júnior, que hablaba a la prensa, al margen de la ceremonia de apertura de la Cumbre de Inversión Reino Unido-África, donde representa al Presidente João Lourenço, todos los problemas de repatriación de dividendos, en Angola, "están resueltos".\n"Hoy, los importadores, aquellos que necesitan de recursos para hacer su producción en Angola, teniendo en cuenta las reformas introducidas en el mercado de cambio, consiguen, al precio actual de divisas, comprar las divisas cuando la necesiten", declaró.\nSegún el gobernante, el Gobierno angoleño ajustó el mercado de tal manera, que las divisas pasaron a tener su verdadero valor, lo que constituye una señal “importante para el inversionista”.\nDesde su punto de vista, es importante que los inversionistas interesados en apostar en Angola puedan tener esa garantía de que los recursos externos están ahí, al precio del mercado.\nManuel Nunes Júnior recordó que, con relación al saldo fiscal, el país tuvo entre 2016 y 2017 y antes mismo, en 2015, déficit en el Presupuesto General del Estado (PGE).\nA partir de 2018, afirmó, pasó a tener superávit, o sea, el PGE de Angola pasó a tener ingresos superiores a los gastos.\nAsuntos Angola Finanzas\nRecuperación del crédito mal parado asegura actividad de financiamiento\nLuanda - La recuperación del crédito mal parado, una vez responsabilizados los deudores, permitirá asegurar que los bancos tengan liquidez y estrategias para volver a conceder crédito a la economía y participar de forma más efectiva en la inclusión financiera, afirmó la ministra de Finanzas, Vera Daves.\nMinistra de Finanzas pide empeño al nuevo PCA de AGT\nLuanda - La ministra de Finanzas, Vera Daves, nominó el miércoles, en Luanda, a Cláudio Paulino dos Santos, en el cargo de presidente de la Administración General Tributaria (AGT), a quien pidió empeño para el cumplimiento de las metas del Ejecutivo en la recaudación de ingresos.


¿Cuáles son los gastos de hipoteca que tengo que pagar? - Hipotecas 100\nHome¿Cuáles son los gastos de hipoteca que tengo que pagar?\nComprar una casa implica unos gastos de hipoteca elevados y una buena planificación financiera. Además de el coste de la hipoteca en sí, existe otra serie de trámites que también debe pagarse; son los llamados gastos de hipoteca. Pero, ¿quién se hace cargo de ellos? ¿Nosotros o el banco?\nCuando se habla de una hipoteca, solemos tener claro que en el pago de las mensualidades van incluidos unos intereses. Debido a ellos, el importe total de la vivienda puede llegar a duplicarse, y son la forma en la que la entidad financiera obtiene su beneficios.\nSin embargo, además de estos pagos, encontramos también los gastos de hipoteca. Pero, ¿sabemos cuáles son? Pues bien, a grandes rasgos, estos hacen referencia a los trámites de gestoría, asesoría, registro de la propiedad, tasación e impuestos.\nAlgunos de estos gastos de hipoteca corren siempre a cargo de quienes compran una propiedad. Es el caso de la tasación y los impuestos. No obstante, desde 2015, año en el que el Tribunal Supremo emitió una sentencia al respecto, el resto de gastos han despertado la polémica, al no estar claro qué parte involucrada debía hacerse cargo de los mismos.\nEn la actualidad, cada entidad financiera ofrece sus propias condiciones con respecto a los gastos de hipoteca. Por lo que se refiere a la tasación, se recomienda ponerse en manos de personal especializado en esa materia. En Hipotecas 100, nuestros asesores financieros están en contacto permanente con estos profesionales.\nQué gastos de hipoteca nos corresponde pagar\nDesde la mencionada sentencia en 2015, se ha considerado nula una cláusula en la que se obligaba al cliente a hacerse cargo de todos los gastos de hipoteca asociados a la constitución. Si bien ciertas entidades se resisten, las facturas han comenzado a repartirse.\nDe acuerdo con las estimaciones, para una hipoteca de 150.000€, los gastos ascenderían de media a unos 15.000€. De entre todos los gastos de hipoteca, el que más peso tiene es el impuesto de Actos Jurídicos Documentados (AJD), y el impuesto de transmisiones. Estos impuestos, así como los gastos de tasación y prácticamente los de gestoría, son siempre asumidos por los clientes.\nHoy en día, las entidades financieras suelen hacerse cargo de las facturas de la gestión del registro de la propiedad (la inscripción registral y las copias necesarias para la misma). En cuanto a lo que se refiere a la gestoría, son muy pocos los bancos que cubren una parte de dichas gestiones. El resto es a cargo del cliente.\nPor último, los gastos de hipoteca relativos a la notaría incluyen la minuta por la redacción de la escritura pública, comprobaciones pertinentes, etc. y los costes por las copias que se realicen, como las simples o las ejecutivas. Estas últimas son las que la entidad financiera suele quedarse, y por ello, se encargan también de su factura. La cobertura del resto de copias varía según la entidad.\nSi tenemos dudas al respecto, es conveniente contactar con expertos en la materia. Puesto que tanto el coste de un préstamo hipotecario como los propios gastos de hipoteca son elevados, debemos asegurarnos de obtener las mejores condiciones. Haznos tu consulta y nuestro equipo de profesionales hará el resto.\nfinanciación completa hipoteca, gastos de hipoteca, gastos hipoteca, hipoteca 100, pedir un préstamo hipotecario, solicitar una hipoteca, calcular gastos de hipoteca, que son los gastos de una hipoteca,\nComprar una vivienda es un sueño para muchos españoles, pero al hacer las cuentas de…


Expertos dudan que Pdvsa pueda recuperar su producción en 2020 – Somos Noticia Col\nPDVSA ha dicho que espera aumentar su producción de crudo a más de 1 millón de b / d, pero analistas se muestran escépticos de que la empresa estatal, ante el deterioro de la infraestructura y la falta de compradores debido a las sanciones estadounidenses, pueda lograr una producción más alta en 2020.\n“El inventario total acumulado hasta octubre superó los 40 millones de barriles, que gradualmente han ido saliendo a pesar de las sanciones de Estados Unidos”, agregó Millan.\n“La producción efectiva se mantendrá entre 700.000 y 750.000 b / d”, dijo Millian. Otros analistas también creen que la recuperación de la producción de petróleo en Venezuela será muy difícil a corto plazo. S&P Global Platts Analytics estima que la producción finalice 2020 en alrededor de 600.000 b / d.\nA medida que la economía de Venezuela colapsó, PDVSA perdió empleados de alto valor en el sector petrolero.\nSegún las cifras más recientes del Banco Central de Venezuela, la economía venezolana se contrajo 26,8% en el primer trimestre de 2019 en comparación con el mismo en 2018.\nMantener, y mucho más levantar la producción también será un problema en 2020 debido a la escasez de diluyentes, como la nafta y el crudo ligero.\nPDVSA y sus socios extranjeros han concentrado sus principales proyectos de producción en la Faja del Orinoco, uno de los campos más grandes del mundo.\nSin embargo, el crudo Orinoco es muy pesado, con un alto contenido de metales y azufre, y necesita ser diluido para su transporte al mercado.\nPDVSA necesita un barril de diluyente por cada tres barriles de crudo extrapesado.\nPDVSA planeó detener la producción de crudo Merey 16 en diciembre debido a la falta de diluyente, según el plan de producción de PDVSA visto por S&P Global Platts.\nEl plan dice que las empresas conjuntas, Petropiar y Petromonagas, estarán fuera de servicio debido a la falta de diluyente o crudo ligero. Las empresas mixtas Petro San Felix y Petrocedeño también estarán fuera de servicio.\nHasta enero de 2019, PDVSA recibió nafta de su filial, la refinería estadounidense Citgo, pero las sanciones estadounidenses imposibilitaron esas importaciones.\nCompañías de la India, Rusia y China habían sido proveedores regulares de nafta, pero han visto reducidas sus entregas a los puertos venezolanos debido a la falta de disponibilidad de buques tanqueros dispuestos a arriesgarse ante las sanciones estadounidenses.\nSin acceso a diluyentes importados, PDVSA utiliza petróleo crudo venezolano ligero, pero su producción también ha disminuido y es insuficiente para cumplir con los requisitos de producción en la faja del Orinoco y mantener el suministro a las refinerías locales. Según las cifras oficiales, la producción de crudos ligeros (Mesa 30, Santa Barbara y Anaco Wax) es de 285.000 b / d, que se utilizan casi por completo para diluir el crudo extrapesado, dejando muy poco para el refinado local.\nIncluso si PDVSA pudiera aumentar la producción, la compañía tendría dificultades para vender los barriles, dijo O’Donnell.\n“Las sanciones de Estados Unidos han reducido las exportaciones a los esfuerzos principalmente de Rosneft de Rusia, en gran parte para la entrega a China, aunque las mismas empresas chinas se han retirado notablemente de Venezuela”, dijo. “Al parecer, Repsol de España es el segundo candidato, luego Cuba”, dijo O’Donnell.\nPero Millian cree que PDVSA podrá encontrar algunos clientes.\n“PDVSA ha sido creativa en pasar por alto las sanciones de Estados Unidos,usando a comerciantes offshore en Centroamérica, hasta las operaciones de transferencias buque a buque en el Lejano Oriente”, dijo.\n66% de los presos muere por tuberculosis y desnutrición, según OVPQuedan 15 agentes libres venezolanos en busca de contrato en la MLB


Portada / Forbes Política / Critica ONG militarización en México tras creación de la Guardia Nacional\nfebrero 15, 2022 @ 4:17 pm2022-02-15T16:17:10-06002022-02-15T16:17:47-0600\nLa organización Causa en Común presentó un informe sobre la Guardia Nacional; señaló que el gobierno federal despliega los elementos sin justificación.\nAumento de funciones sin certificados para realizar tareas de seguridad pública o el despliegue de elementos sin justificación fueron algunos de los elementos que encontró la organización Causa Común en la Guardia Nacional a dos años de su creación.\n“La Guardia Nacional empezó con una mentira, la reforma que dio origen al Guardia Nacional estipula que debe ser una corporación civil. A más de dos años de su creación, queda claro que ese trata de una corporación militar dirigida por la fuerzas armadas. Además, el actual gobierno ha incrementado la presencia y poder de las fuerzas armadas no solo en tareas de seguridad publica, sino en muchas otras que no les corresponden“, señaló María Elena Morera, presidenta de dicha organización.\nAl presentar el “Informe 2021 del Observatorio de la Guardia Nacional y la Militarización en México“, recordó que entre las funciones que ahora tiene los uniformados están la construcción de la infraestructura, reparto de fertilizantes, operación de aduanas, traslado de dinero de programas sociales, distribución de vacunas, reparto de libros de texto, entrega de reglaos, entre otras.\nLa directiva señaló que el CIDE ha contabilizado 246 atribuciones civiles a las fuerzas armadas.\n“De acuerdo a la Ley de la Guardia Nacional se confirieron 43 atribuciones; sin embargo, a través del seguimiento hemerográfico del Observatorio fue posible corroborar que hay grandes diferencias entre las acciones que realiza la Guardia Nacional según el jefe de la zona militar, y por otro lado, una gran amplitud de funciones a la Guardia Nacional y a las Fuerzas Armadas”, agregó Morera.\nLee: La Guardia Nacional, Gobernación y fiscalías son señaladas de agresiones contra periodistas en 2021\nEn el Senado, Morera mencionó que la Ley General del Sistema Nacional de Seguridad Publica se establece que los miembros de la Guardia Nacional deben cumplir con la profesionalización como policías civiles, sin embargo, no sucede.\n“No están formando a los elementos de la Guardia Nacional como una policía civil, que fue la promesa que quedó plasmada en la Constitución, tampoco los están sometiendo a los controles de confianza que deben pasar toda policía en el país”, señaló la activista.\nEn el informe se menciona que principios de mayo de 2021, más de 90% de los elementos activos no contaban con el Certificado Único Policial (CUP), por tanto, no tenían con los conocimientos y aptitudes para desempeñar sus funciones ni debieron haber aprobado el proceso de control de confianza.\nMaría Elena Morera dijo que no hay una justificación respecto al despliegue y número de estos uniformados en cada estado; por ejemplo, mencionó que se debe tomar en cuenta índices delictivos, población o territorio.\nExpuso que si el criterio fuera por violencia homicida, los estados, como Guanajuato, Baja California, Estado de México, Michoacán y Chihuahua serían las entidades con más uniformados, pero no es así.\n“No entendemos cuál es el criterio que se utiliza”, enfatizó.\nSuspenden sesión del Senado; PAN toma tribuna para que se investigue al hijo de AMLO\nEl PAN tomó la tribuna del Senado para exigir que se investigue a José Ramón López Beltrán, hijo de López Obrador.


INICIO — Life Coaching Stress PTSD Depression Anxiety Release Trauma Solution\nTERAPIA RAPID EYE\nCIRCULOS DE MUJERES SABIAS\nMartha Ballesteros - Transformational Life Coaching\nYO TE OFREZCO LOS RECURSOS DE LA MAS AVANZADA TECNOLOGÍA QUE TE VAN A AYUDAR A TRANSFORMAR TU VIDA\n¿ESTÁS PADECIENDO DE MUCHO ESTRÉS Y ANSIEDAD?\n¿ESTÁ LISTA O LISTO PARA COMPROMETERTE A CREAR LA VIDA QUE MERECES Y DESEAS?\nDurante tu proceso yo te ofrezco un entorno de apoyo donde puedes florecer a tu propio ritmo, sentirte bienvenido o bienvenida y tratado o tratada con el máximo respeto, atención, discreción y profesionalidad.\n¡Toma la decisión de dar un salto cuántico en tu vida ahora mismo!\n¿DESEAS EXPERIMENTAR PAZ Y PLENITUD Y NO SABES CÓMO?\nSé agradecido por tu vida, cada uno de sus detalles y tu rostro brillará como un sol y todos los que te vean se alegrarán y se sentirán tranquilos. ~ Rumi\nHay seis factores mentales y emocionales importantes que pueden convertirse en causas de enfermedad y caos interno:\nEstrés excesivo, permanecer estancado en un estado de aceleración y tensión.\nCarencia de autoestima, de autoaceptación y de amor propio.\nIncapacidad para disfrutar de la vida que se convierte en una forma de depresión.\nNo hacer frente a la pérdida, las emociones no procesadas como el dolor, la ira, la tristeza, el abandono.\nToxicidad a nivel físico, emocional, mental o espiritual.\n“Cuando nos estresamos, nuestro cerebro libera cortisol, que es la hormona del estrés. "Si los niveles de cortisol aumentan con frecuencia, pueden causarnos depresión, pérdida de la función cognitiva, aumento del azúcar en la sangre, pérdida de calcio en los huesos, presión arterial alta, pérdida de masa muscular y aumento de la acumulación de grasa".\nCuando soltamos el estrés y volvemos a un estado de equilibrio, producimos serotonina que nos da motivación, endorfinas que provocan sentimientos positivos en el cuerpo y dopamina que nos da placer. La Tecnología Rapid Eye y la Hipnoterapia Clínica son herramientas increíbles para ayudarnos a lograrlo.\n“El proceso de Coaching que ofrezco a mis clientes les permite adquirir conciencia y comprensión de su grandeza y reemplazar genuinamente las palabras de culpa por palabras de compasión, aprecio y amor por sí mismos, por los demás y por la vida. Ellos logran una comprensión profunda de su bondad, poder y magnificencia.”\nALMOST ALL THE PHOTOGRAPHS THAT APPEAR ON THESE PAGES WERE TAKEN BY MY DEAR FRIEND RODRIGO CLEMENTI SOUSA\nLogo made by Athiweb.com


Cómo elaborar correos electrónicos animados\nLo primero que debes hacer es seleccionar el mejor tamaño de GIF para correo electrónico de acuerdo a tus necesidades. Hay varios tamaños preestablecidos de entre los que puedes elegir, o puedes generar tu propio tamaño personalizado para el GIF animado de correo electrónico.\nElige una plantilla o elabora la tuya por tu cuenta\nToma uno de los miles de banner animados, diseñados de forma profesional, o comienza tu trabajo a partir de cero, y carga tus propios recursos. Incluso si eliges una plantilla lista para usarse, puedes elaborar tus GIF editándolos hasta el último detalle.\nIntegra tus recursos y personaliza tu diseño. También puedes elegir elementos de la biblioteca de elementos, como máscaras, iconos, formas o ficheros SVG. Agrega una fuente que haga juego, o carga tu fuente de marca para agregar texto. Edita cada elemento de tu diseño cambiando los colores, el tamaño o la posición.\nDota de movimiento a tu GIF\nLlegó la hora de la etapa divertida, en la que puedes agregar transiciones llamativas a tus capas. Aquí tienes dos opciones: elaborar tus efectos animados personalizados o usar la herramienta de Animador mágico para agregar movimiento a tus elementos con solo un clic. Tómate la libertad de explorar el cronograma, y todos los demás efectos de animación disponibles en la aplicación.\nDescarga tu GIF para correo electrónico\nDescarga tu obra en formato de fichero GIF o MP Puedes descargar un GIF de alta calidad con una tasa elevada de cuadros por segundo, y baja compresión, o un fichero GIF optimizado. Un GIF animado en el correo electrónico puede aumentar las tasas de clic, así que aprovecha las animaciones para correo electrónico.


El significado literal de la pandemia – OtrasVocesenEducacion.org\nmayo 30, 2020 mayo 29, 2020 Boaventura de Sousa SantosArtículos, Europa\nLa pandemia como alegoría.\nLa pandemia es una alegoría. El significado literal de la pandemia del coronavirus es el miedo caótico generalizado y la muerte sin fronteras causados por un enemigo invisible. Sin embargo, lo que la pandemia expresa está mucho más allá. He aquí algunos de los significados que se expresan a través de ella. El ser invisible y todopoderoso puede ser tanto lo infinitamente grande (el dios de las religiones del libro) como lo infinitamente pequeño (el virus). En los últimos tiempos, ha surgido otro ser invisible y todopoderoso, ni grande ni pequeño, sino de forma irregular: los mercados. Al igual que el virus, es insidioso e impredecible en sus mutaciones, y, al igual que dios (Santísima Trinidad, encarnaciones), es uno y múltiple. Se expresa en plural, pero es singular.\nA diferencia de dios, los mercados es omnipresente en este mundo y no en el más allá; y, al contrario del virus, es una bendición para los poderosos y una maldición para todos los demás (la abrumadora mayoría de los seres humanos y la totalidad de la vida no humana).\nA pesar de ser omnipresentes, todos estos seres invisibles tienen espacios específicos de acogida: el virus, en los cuerpos; dios, en los templos; los mercados, en las bolsas de valores. Fuera de estos espacios, el ser humano es un ser sin-abrigo trascendental.\nSujetos a tantos seres imprevisibles y todopoderosos, el ser humano y toda la vida no humana de la que depende son inminentemente frágiles. Si todos estos seres invisibles permanecen activos, la vida humana pronto será (si no lo es ya) una especie en peligro de extinción. Está sujeta a un orden escatológico y está llegando a su fin. La intensa teología tejida en torno a esta escatología contempla varios niveles de invisibilidad y de imprevisibilidad. El dios, el virus y los mercados son las formulaciones del último reino, el más invisible e imprevisible, el reino de la gloria celestial o de la perdición infernal. Solo ascienden a él quienes se salvan, los más fuertes (los más santos ante Dios, los más jóvenes o saludables ante el virus, los más ricos ante los mercados). Debajo de este reino está el reino de las causas. Es el reino de las mediaciones entre lo humano y lo no humano. En este reino la invisibilidad es menos compacta, pero se produce por luces intensas que proyectan densas sombras sobre ese reino.\nEste reino está formado por tres unicornios. Sobre el unicornio, Leonardo da Vinci escribió: “El unicornio, a través de su intemperancia e incapacidad de dominarse, y debido al deleite que las doncellas le proporcionan, olvida su ferocidad y salvajismo. Dejando a un lado la desconfianza, se aproxima a la doncella sentada y se adormece en su regazo. Así, los cazadores logran cazarlo”. Es decir, el unicornio es un ser todopoderoso, feroz y salvaje que, sin embargo, tiene un punto débil, sucumbe a la astucia de quienes saben identificarlo.\nDesde el siglo XVII, los tres unicornios son el capitalismo, el colonialismo y el patriarcado. Son los principales modos de dominación. Para dominar eficazmente, ellos mismos deben ser intrépidos, feroces e incapaces de controlarse, como advierte Da Vinci.\nAunque son omnipresentes en la vida de los seres humanos y de las sociedades, son invisibles en su esencia y en la articulación esencial entre ellos. La invisibilidad es consecuencia de un sentido común inculcado en los seres humanos por la educación y el adoctrinamiento permanentes. Este sentido común es evidente y contradictorio al mismo tiempo. Todos los seres humanos son iguales (afirma el capitalismo); pero, como hay diferencias naturales entre ellos, la igualdad entre los inferiores no puede coincidir con la igualdad entre los superiores (afirman el colonialismo y el patriarcado). Este sentido común es antiguo y fue debatido por Aristóteles, pero solo a partir del siglo XVII entró en la vida de la gente común, primero en Europa y luego en todo el mundo.\nContrariamente al pensamiento de Da Vinci, la ferocidad de estos tres unicornios no se basa únicamente en la fuerza bruta. También se basa en la astucia que les permite desaparecer cuando todavía están vivos, o parecer débiles cuando conservan su fuerza. La primera astucia se revela en múltiples artimañas. Así, el capitalismo parecía haber desaparecido en una parte del mundo con la victoria de la Revolución rusa. Al final, simplemente hibernó dentro de la Unión Soviética y continuó controlándola desde afuera (capitalismo financiero, contrainsurgencia).\nHoy, el capitalismo alcanza su mayor vitalidad en el seno de su mayor enemigo de siempre, el comunismo, en un país que pronto será la primera economía del mundo: China.\nEl colonialismo, a su vez, simuló su desaparición con la independencia de las colonias europeas, pero, de hecho, continuó metamorfoseado de neocolonialismo, imperialismo, dependencia, racismo, colonialismo interno, etc. Finalmente, el patriarcado induce la idea de estar moribundo o débil debido a las significativas victorias de los movimientos feministas en las últimas décadas, pero en realidad la violencia doméstica, la discriminación sexista y el feminicidio aumentan constantemente.\nLa segunda astucia es que el capitalismo, el colonialismo y el patriarcado aparecen como entidades separadas que no tienen nada que ver entre sí. La verdad es que ninguno de estos unicornios separados tiene el poder de dominar. Solo los tres juntos son todopoderosos. Es decir, mientras haya capitalismo, habrá colonialismo y patriarcado.\nEl tercer reino es el reino de las consecuencias. Es el reino en el que los tres poderes todopoderosos muestran su verdadero rostro. Esta es la camada que la gran mayoría de la población puede ver, aunque con cierta dificultad.\nEste reino tiene hoy dos paisajes principales donde es más visible y cruel: la escandalosa concentración de riqueza / desigualdad social extrema; y la destrucción de la vida en el planeta / inminente catástrofe ecológica. Frente a estos dos paisajes brutales, los tres seres todopoderosos y sus mediaciones muestran hacia dónde nos llevan si continuamos considerándolos todopoderosos.\n¿Pero serán ellos todopoderosos? ¿O su omnipotencia es solo un espejo de la inducida incapacidad de los humanos de combatirlos? Esa es la cuestión.\nColonialismo Ecología Educación Pandemia Sociedad\nTotal de visitas: 28.726.098


Esto es lo que pueden y no pueden hacer las empresas y partidos políticos en WhatsApp - Oyeme Magazine!\nLa eliminación del perfil de la aplicación de Podemos demuestra, una vez más, la mala praxis de algunas corporaciones a la hora de emplear el servicio como canal de comunicación.\nLa «app», que cuenta con más de 1.500 millones de usuarios registrados en todo el mundo, se ha convertido en una importante herramienta de comunicación. En España, sin datos oficiales, está instalado en unos 25 millones de teléfonos móviles. Dado su éxito – es la aplicación preferida de los españoles- se ha empezado a utilizar para fines propagandísticos. Un hábito creciente que ha llevado a buscar nuevas formas de monetización con la aparición de WhatsApp Business, que permite la creación y verificación de perfiles de empresa.\nDe hecho, la propia compañía lo define como una aplicación dirigida a las empresas para poder «interactuar fácilmente con sus clientes mediante herramientas que les permiten automatizar, ordenar y responder mensajes de forma rápida». Pero la versión «normal», es decir, la que se suelen descargar la mayoría de sus usuarios se reserva el derecho a bloquear perfiles que realicen diversas acciones como el «spam» masivo sin autorización previa. Algo que, además, está recogido de manera tajante en el Reglamento General de Protección de Datos, que entró en vigor hace un año.\nEn los términos de uso de la plataforma, la compañía asegura que no permite el uso de la «app» para realizar campañas de mensajería masiva o mensajería automática, que es una técnica muy habitual entre las empresas. «Nuestros términos y servicios son explícitos y no permiten la mensajería masiva o programas de terceros para automatizar los mensajes», alegan fuentes de le la aplicación propiedad de Facebook. Tampoco permiten -teóricamente- la difusión de contenidos calificados como ilegal, obsceno o que vulnere la propiedad intelectual, así como las conductas intimidantes, acosadoras, agresivas, ofesivas «desde el punto de vista racial o étnico».\n← San Damián presenta “Si me pudieras ver” junto a Shuarma\nLa pijamada de Salma Hayek junto a su “gemela” →\n16 de marzo de 2021 17 de marzo de 2021 ÓyemeMagazine!\t0


Talleres de conectAndo Adolescentes • Ubuntu Apoyo Familiar\nInicio Talleres de conectAndo Adolescentes\nOrganizado para los más mayores, nuestros adolescentes, aquellos que se encuentran en la búsqueda de su grupo y, con inestabilidad emocional como consecuencia de los cambios hormonales que están experimentando.\nSe trata de facilitar un espacio donde nuestros jóvenes puedan crecer y compartir en grupo, fortaleciendo sus relaciones, conociéndose a sí mismos y a los que los rodean.\nEducación emocional/ Teoría de la mente\nIdentificación o búsqueda de intereses.\nTalleres prácticos y vivenciales, en salas donde haremos desaparecer las mesas y sillas. En definitiva, se trata de desplegar nuestro potencial en dinámicas donde los materiales e instrumentos seamos nosotros mismos. Con ello queremos trabajar de una manera más cercana, conectando con las necesidades de cada uno y sus ritmos, facilitando sus conexiones.\nPara más información contacta con nosotras.


Coctails calientes - Regional Co.\nPublicado en 07/03/2018 29/03/2018 por María Alcaraz\nParece que este año el frío se está resistiendo a marcharse y aún sigue con nosotros de forma intensa. Por eso y porque hay personas súper creativas que siempre están pensando e inventando nuevos preparados, hoy os contamos una de las últimas modas en coctelería: Los Coctails calientes.\n¿Qué es un coctail caliente?\nUn coctail caliente es un preparado, un combinado como los que conocemos pero que están calentadas y se toman a alta temperatura.\nLos coctails calientes no son una novedad, de hecho, llevan mucho tiempo entre nosotros o mejor dicho, en los países nórdicos sobre todo (donde el frío arrecia y bastante). Por aquí estamos más acostumbrados a tomar los ya conocidos mojitos o Gin Tonics y es que salvo en localidades muy determinadas de nuestro país, el frío profundo no nos caracteriza pero si quieres ir a la cuna de los coctails calientes sólo tienes que adentrarte en las montañas del norte y del interior de la península y algún vino caliente “preparado” y aderezado, encontrarás.\nRecomendaciones para los coctails calientes\nSi te apetece probar algo diferente e investigar en qué puedes hacer si no eres muy de bebidas frías cuando las temperaturas son bajas, hoy te contamos qué buenos combinados puedes preparar pero antes, un par de recomendaciones.\nLos coctails calientes no pueden incluir bebidas alcohólicas de más de 20-15% de volumen de alcohol porque al calentarse, el alcohol se asimila más y más rápido y podemos tener algún que otro “susto”.\nEvitar bebidas que al calentarse puedan sufrir algún tipo de alteración, que haberlas, las hay y hay que tener mucho cuidado. Por eso es mejor ir paso a paso e ir probando qué tal funcionan las mezclas o coger recetas ya existentes.\nCuidado con el vaso o copa donde viertas el combinado. Las copas de coctelería suelen ser de cristal fino y no están preparadas para alta temperatura por lo que o tienes material propio para estas bebidas o si lo quieres hacer en tus copas habituales, incluye en las mismas una cuchara caliente y después, el líquido.\n*Ten en cuenta que en los coctails calientes se suelen incluir ingredientes muy calóricos y potentes como leche, huevo, café, azúcar e incluso, mantequilla lo que representan un “bombazo” más allá del alcohol que incluyan así que tómalos con moderación y ojo.\nAl margen de estos detalles, es tu momento de ponerte manos a la obra y preparar estos coctails calientes que seguro, dejarás anotados en tu libro de coctelería para el próximo invierno, seguir probando.\n3 Recetas de coctails calientes\nPara preparar coctails calientes (como ocurre en los fríos también) es súper importante contar con ingredientes de calidad. Además de las bebidas que elijas, necesitarás intensas especias y como no, nosotros te recomendamos que sean de primera calidad y si es posible, ecológicas para que tengas todo el sabor y cualidades intactas.\nPrepara tu ponche más auténtico y seguro que jamás lo volverás a comprar ya preparado. Es más fácil de lo que parece y además la mezcla es excepcional.\nDe ingredientes necesitas la base que en este caso es el Ron, un poco de sidra y tu mejor Té Chai (con la fiebre del té es muy fácil encontrar té chai de calidad o si no, dale al té negro y mézclalo con tus especias preferidas).\nHaz la mezcla de estos tres ingredientes en tu copa, consigue que se fusionen al máximo y listo. Un ponche por todo lo alto. Si además quieres darle un toque extra, añade cáscara de naranja y un poquito de canela.\nSi te apetece preparar un combinado con base de ginebra pero caliente, esta es tu receta. Es un coctail muy fácil de preparar pero seguro que te gustará muchísimo y volverás a repetir. Además, no es muy fuerte así que es perfecto para tomar en la sobremesa o antes de salir de fiesta.\nComo ingredientes vas a necesitar zumo de limón, agua caliente, canela, azúcar y por supuesto, una copa de ginebra – hot toddy.\nMézclalo todo bien, que se quede una mezcla homogénea y al finalzar, para decorar, pon un poco de canela en rama.\nIrish cream hot coco bay\nEl café es lo tuyo, te apasiona y quieres hacer un coctail especial, esta es tú receta. Lo dulce está de moda para ti y quieres dar un toque diferente a tu tarde o noche así que, ¡adéntrate!\nNecesitarás chocolate caliente (prepáralo con cacao puro y la leche que prefieras), ron (cuanto más bueno, mejor, como siempre), coco (rallado) y crema irlandesa. Mezcla todo, haz que se empasten unos ingredientes con otros y ya tendrás tu gran preparado. Añade un poco de canela en polvo ecológica y prepárate para una dosis extra de potencia.\nEsta entrada fue publicada en Cocktails y etiquetada botanicos, coctail caliente, coctelería, condimentos, especias.


Una vergüenza: por qué la Justicia recién ahora puede ver las imágenes del ARA San Juan - Big Bang! News\nUna vergüenza: por qué la Justicia recién ahora puede ver las imágenes del ARA San Juan\n26 de Febrero 2019 · 07:45hs\nLa jueza federal de Caleta Olivia, Marta Yañez, finalmente accederá a los 67.000 archivos que contienen fotografías y videos del submarino ARA San Juan, hallado hundido en noviembre pasado, después de permanecer desaparecido un año. Se trata de un material clave para la investigación, que fue obtenido por el buque Seabed Constructor que lo encontró en el fondo del mar.\nLa demora se produjo por una razón clave: la Justicia no contaba con el software necesario para traducir a imágenes toda esa información recolectada por el buque de la empresa Ocean Infinity, que durante semanas buscó al ARA San Juan. Hoy la jueza a cargo de la investigación acudió al Servicio de Hidrografía Naval para acceder al programa que le permitirá tener acceso al material.\nUna de las imágenes que se difundieron sobre la aparición del submarino.\nEl objetivo de Yañez es recolectar la mayor información posible que le permita establecer cuáles pudieron ser las causas que provocaron el hundimiento de submarino que trasladaba a 44 submarinistas. Se estima que la tarea llevará varios días, debido a que se trata de tres discos rígidos, de los cuales solo el tercero pudo ser visualizado por Yañez.\nLos primeros dos no pudieron ser decodificados debido a la falta del software. En total, los tres discos tienen 67 mil fotos y videos con imágenes sonares. Yañez indicó al diario Clarín que el revelado de la información arrojará una “radiografía” o “ecografía” que tampoco será sencilla de interpretar para quienes no estén entrenados en la visualización de ese tipo de material.\nEl ARA San Juan apareció en noviembre del año pasado.\nEl material es una de las piezas claves en la investigación de Yañez. La jueza federal de Caleta Olivia investiga cuáles fueron las razones que provocaron el hundimiento del ARA San Juan, con una compleja particularidad debido a que no se puede acceder al submarino. Una de las alternativas que salieron a la luz meses atrás era recrear la escena mediante una maqueta 3D.\nSin embargo, la jueza por ahora descartó esa posibilidad. “Si no necesito hacerlo no lo haré. Mi objetivo es avanzar con la investigación lo más rápido posible”, sostuvo Yañez. Por el momento, la carátula de la causa es “averiguación de ilícito” y todavía no hay imputados.


Cómo el salmón puede mejorar tu piel - ::\nEl salmón no deja de sorprender. A parte de sus incontables propiedades beneficiosas para nuestro organismo, hoy descubrirás cómo el salmón puede mejorar tu piel.\nSí, existe una relación entre salmón y belleza, un motivo más para incluir el salmón y otros pescados azules en tus recetas semanales.\n¿Por qué el salmón puede mejorar tu piel?\nDe nuevo, su alto contenido en ácidos grasos omega 3 tiene un papel destacado en el aspecto de tu piel. Uno de los beneficios del omega 3 es que ayuda a reparar las células dañadas, de este modo protege la piel y retrasa el envejecimiento prematuro. Además, el salmón es un gran aliado para prevenir la sequedad, las irritaciones cutáneas y la hinchazón, gracias a sus propiedades antiinflamatorias que contrarrestan los efectos inflamatorios de ingerir abundantes cantidades de azúcares e hidratos de carbono.\nA grandes rasgos, incluir salmón en tu dieta puede mejorar los siguientes aspectos de tu piel:\nAtenúa y retrasa las arrugas\nLa acción antiinflamatoria del salmón ayuda a combatir la inflamación degenerativa responsable de la aparición de arrugas o líneas de expresión. Por lo tanto, una ingesta regular de salmón contribuye a atenuar o retrasar la aparición de arrugas, gracias a sus propiedades anti edad.\nLas grasas saludables del salmón y otros pescados azules, como las sardinas o boquerones, aportan hidratación a la piel, proporcionándole un aspecto y textura más suaves.\nEl salmón también contiene proteína de alto valor biológico, que ayuda a tonificar la piel, aportándole firmeza.\nDisminuye los efectos nocivos de los rayos de sol\nLa exposición solar tiene muchos beneficios, entre ellos, la absorción de la tan necesaria vitamina D. Sin embargo, los rayos del sol también pueden tener efectos nocivos para la piel, por lo que una buena protección solar y la ingesta de alimentos saludables como el salmón pueden contrarrestar los daños provocados por los rayos ultravioleta. Esto es así porque el salmón contiene astaxantina, un antioxidante que ayuda a reparar los efectos nocivos del sol y permite lucir un bronceado saludable.\nA parte de estos beneficios cutáneos, el salmón ayuda a levantar el ánimo aumentando la serotonina y contribuye a mejorar el estado de los músculos y el cabello porque promueve la absorción de la vitamina C y E. Se trata, por lo tanto, de un alimento muy completo que proporciona incontables beneficios para la salud, además de una piel suave, hidratada y firme.\n¿Conocías la relación entre consumir salmón y lucir una piel saludable? Ahora ya tienes otra razón para enriquecer tus recetas con salmón de calidad en sus diferentes formas. Recuerda que, por su versatilidad, el salmón admite diferentes cocciones y se puede consumir tanto en forma de salmón ahumado, como al vapor, al horno o a la plancha. ¡Disfruta de su sabor único y cuida tu organismo!


Trump y Maduro se enfrentan; el presidente de EU pide liberar a opositor Leopoldo López\nEl presidente venezolano respondió la exigencia de Donald Trump acerca de que el opositor Leopoldo López fuera liberado "inmediatamente".\n”Si nos agreden, callados no nos vamos a quedar; Venezuela va a roncar y va a roncar duro (…) El imperialismo ha llegado a un nivel de desprestigio jamás visto”, señaló Maduro en un acto de gobierno, en la primera vez que confronta a la administración Trump.\nCasi simultáneamente, Trump lanzó un desafío al solicitar la excarcelación del opositor Leopoldo López tras reunirse en la Casa Blanca con la esposa de éste,


Relaxing, quiet 1 bedroom condo within walking distance of Sosua Beach and town - Alquileres de vacaciones en Sosúa, Puerto Plata Province - TripAdvisor\nEsta comunidad condominio acogedor es perfecto para un viaje relajante a Sosua. A poca distancia de tiendas, restaurantes y la playa. Una hermosa piscina para refrescarse en las tardes. El condominio cuenta con Wi-Fi, aire acondicionado, televisión y cable, todos los utensilios de cocina, todas las sábanas y toallas y una cama grande y cómoda. Para 2-4 adultos. No se permiten niños en esta comunidad. Hay un administrador de la propiedad en el sitio para ayudar con cualquiera de sus necesidades. Bienvenido a Sosua! A sólo 10 minutos del aeropuerto Puerto Plata (POP) y 15 minutos del centro de Puerto Plata. Taxi desde el aeropuerto cuesta alrededor de $ 20- $ 25. Puedo ayudar con la predisposición de uno si es necesario. Sosua es el perfecto punto medio entre Cabarete (famoso cometa playa de surf) y Puerto Plata. Hermosas playas, cocina fan... Lee más\nEsta comunidad condominio acogedor es perfecto para un viaje relajante a Sosua. A poca distancia de tiendas, restaurantes y la playa. Una hermosa piscina para refrescarse en las tardes. El condominio cuenta con Wi-Fi, aire acondicionado, televisión y cable, todos los utensilios de cocina, todas las sábanas y toallas y una cama grande y cómoda. Para 2-4 adultos. No se permiten niños en esta comunidad. Hay un administrador de la propiedad en el sitio para ayudar con cualquiera de sus necesidades. Bienvenido a Sosua! A sólo 10 minutos del aeropuerto Puerto Plata (POP) y 15 minutos del centro de Puerto Plata. Taxi desde el aeropuerto cuesta alrededor de $ 20- $ 25. Puedo ayudar con la predisposición de uno si es necesario. Sosua es el perfecto punto medio entre Cabarete (famoso cometa playa de surf) y Puerto Plata. Hermosas playas, cocina fantástica, gente amigable. El condominio cuenta con aparcamiento y está cerca de una tienda de comestibles, tiendas de conveniencia y el centro de Sosua. Hay un gran bosque nacional cercano con un montón de senderismo y aventuras como escalada en cascada.\nLa Asociación de Propietarios requiere que todos los clientes se encuentren por lo menos 18 años de edad.\nAeropuerto: Puerta Plata airport (POP): 6,0 km\nVolar al aeropuerto de POP y tomar un taxi o alquilar un coche. Conducir 10 minutos al sur en la carretera principal de Sosua. Gire a la derecha cuando vea una señal para la escuela internacional. El Palms es un camino corto hacia arriba a la izquierda. La puerta es visible y alguien le dejará en. También puede volar al aeropuerto de Santiago que está a unos 2 a 2,5 horas en coche.


CASADOMO | 3M España presenta sus microproyectores MP-220 y MP-410.\n3M España presenta sus microproyectores MP-220 y MP-410.\nCASADOMO - 25/04/2012\nLa empresa 3M va a ampliar su familia de microproyectores con dos nuevos modelos: el microproyector de bolsillo MP-220 y el microproyector portátil MP-410. El microproyector MP-220, además de por su pequeño tamaño (157x30x80 mm) y por su ligereza (400 gramos), se caracteriza por proyectar imágenes y vídeos con una luminosidad de 70 lúmenes, poseer una alta resolución de 1024x600, contar con sistema operativo Android, e incorporar una batería de 2 horas de duración, una memoria interna de 2GB y una tarjeta microSD. Este modelo es compatible con iPhone, iPad, cámaras digitales, smartphones, reproductores de DVD, consolas Playstation, Wii, Xbox, portátiles y ordenadores. Su precio recomendado es de 410 euros y llegará a España a finales de este mes. El MP-410, por su parte, es un proyector portátil con un tamaño compacto de 105x39x106 mm y 390 gramos, características que facilitan su transporte. Destaca por ser ultra luminoso, con 300 lúmenes con tecnología LED, y por su resolución, de 1280x800. Posee un adaptador inalámbrico USB, que permite conexiones con portátiles, smartphones y tablets Android, Apple y Blackberry. El MP-410 ya está disponible en España y su precio es de 565 euros. Junto con estos microproyectores, 3M ha presentado una gama de accesorios entre los que se encuentran una pantalla capaz de proporcionar ganancia de luminosidad, un altavoz portátil y recargable con 2,5 horas de batería y un mando a distancia.


@DolarToday / Jun 25, 2019 @ 8:00 pm\nUn grupo de técnicos llegó este lunes a Venezuela para el mantenimiento de equipos militares suministrados anteriormente al país andino, indicó este martes el viceministro ruso de Asuntos Exteriores, Serguéi Riabkov.\nEl alto cargo ruso recalcó que los expertos seguirán trabajando en el mantenimiento del equipo suministrado previamente a Venezuela en el contexto de los contratos de cooperación técnico-militar, según la agencia oficial TASS.\nRiabkov subrayó que la cooperación entre Venezuela y Rusia es transparente y no supone una amenaza para la seguridad regional, porque no se trata de un aumento de la presencia militar rusa en el país latinoamericano.\n“De hecho, ni siquiera es una presencia, sino el cumplimiento de contratos de servicio posventa”, subrayó, y calificó de falta de honestidad las especulaciones sobre este tema.\nEstados Unidos y otros socios han criticado la presencia de Rusia en Venezuela, y Washington exigió incluso que el personal ruso abandone el país.\nEl presidente ruso, Vladimir Putin, aseguró en un reciente encuentro con los máximos responsables de las principales agencias mundiales de noticias que Moscú no está creando ninguna base (militar) ni llevando tropas a Venezuela.


La DGT y las policías autonómicas y locales realizan una campaña de control durante esta semana\nDiariodeTransporte.com - Redacción | martes, 16 enero 2018, 15:00 horas\nAgencias.- La DGT, junto con las policías autonómicas y locales de todo el país, han iniciado ayer lunes una campaña especial de control sobre los componentes de seguridad de los vehículos en la que revisaran neumáticos, luces, frenos, parabrisas o si está al día la ITV.\nLos conductores que circulen por las carreteras durante esta semana, deben estar atentos ya que se pueden encontrar con uno de estos controles en cualquier momento. La Dirección General de Tráfico (DGT) ha iniciado ayer lunes, 15 de enero, una campaña de control y vigilancia de las condiciones y elementos de seguridad de los vehículos que circulan por las carreteras, que se desarrollará hasta este domingo 21 de enero, según informa la DGT.\nDe este modo, durante esta semana, los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil (ATGC) y el resto de policías locales y autonómicos que se sumen a la campaña prestarán especial atención al adecuado mantenimiento y puesta a punto de todos los elementos de seguridad del vehículo: neumáticos, frenos, luces, señalización y parabrisas sin daños o ITV, entre otros.\nSegún apunta Tráfico, el mantenimiento adecuado de todos los elementos de seguridad “se convierte en una actividad imprescindible para combatir la siniestralidad”, pues el riesgo de fallecer o sufrir una lesión con hospitalización aumenta con la antigüedad del vehículo.\nCon respecto a los neumáticos, aproximadamente más de un millón de vehículos, un 5%, circulan con defectos graves en las ruedas, principalmente por llevar una profundidad del dibujo por debajo del mínimo legal de 1,6 milímetros; tener un desgaste irregular debido a una mala suspensión o una alineación incorrecta; y circular con una presión errónea. Por ello, la DGT considera “necesario” comprobar regularmente la presión del neumático en frío y la rueda de repuesto, así como revisar posibles fugas de aire por las válvulas. El tapón de la misma constituye un elemento de estanqueidad, por lo que su uso es “imprescindible”.\nAsimismo, para que la conducción se realice en condiciones de seguridad, Tráfico aconseja prestar especial atención a la utilización, mantenimiento y regulación de los faros, para conseguir, por un lado, disponer de luz suficiente y, por otro, no deslumbrar a quién circula por las mismas vías públicas. En concreto, recomienda cambiar las lámparas cada 40.000 kilómetros o cada dos años, cambiarlas de dos en dos y mantener siempre limpias las ópticas: faros y pilotos.\nMatrículas, parabrisas y documentación\nAdemás de las luces y los neumáticos, también se controlará la placa de la matrícula, el parabrisas y la documentación del vehículo. El conductor debe verificar que las placas de matrícula del vehículo no presentan obstáculos que impidan o dificulten su lectura e identificación, no estén deterioradas ni manipuladas.\nIgualmente, el conductor debe verificar que el parabrisas no presenta daño alguno, al ser una pieza “fundamental en la resistencia estructural del vehículo, en la eficacia del airbag y en la de ser soporte de cámaras y sensores de dispositivos de ayuda a la conducción”.\nEn tercer lugar, el conductor debe llevar obligatoriamente, además del preceptivo permiso de circulación, el permiso de circulación del vehículo en el que figuran los datos técnicos del mismo y los datos de su propietario (o una autorización de la Jefatura de Tráfico en su ausencia) y la tarjeta de la ITV y pegatina*correspondiente, visible en la luna delantera.\nUn 19% de coches no pasó la ITV\nTráfico indica que la inspección técnica de los vehículos (ITV) es “fundamental” para la seguridad vial. Las estaciones de ITV españolas llevaron a cabo la revisión de 19,5 millones de vehículos durante el año 2016, un 4% más que en 2015.\nDel total de vehículos inspeccionados, 3,6 millones no superaron a la primera la inspección obligatoria (19% del total), lo que supone que casi uno de cada cinco vehículos fue rechazado por no reunir las condiciones mínimas de seguridad o por emitir a la atmósfera emisiones contaminantes y nocivas superiores a lo permitido por ley.\nEl 20 de mayo de 2018 entrará en vigor el nuevo Real Decreto 563/2017, de 2 de junio, por el que se regulan las inspecciones técnicas en carretera de vehículos comerciales que circulan en territorio español.\nLa Comisión Europea también pretende adoptar nuevas normas para reforzar el régimen de inspecciones y ampliar su alcance, ya que cada día mueren en las carreteras europeas más de cinco personas en accidentes causados por fallos técnicos.\nEstas normas contemplan la inspección obligatoria en toda la UE de ciclomotores y motocicletas (ya es obligatoria en España); el aumento de la frecuencia de las inspecciones técnicas para los vehículos de más antigüedad y para los automóviles y furgonetas con un kilometraje excepcionalmente alto; el establecimiento de unas normas mínimas comunes para las distintas deficiencias, para el equipo y para los inspectores; la sujeción a un control obligatorio de los componentes de seguridad electrónicos; y la lucha contra la manipulación fraudulenta de los cuentakilómetros. (Foto: Archivo Diario de Transporte)


Paper Papers: Mario Calabresi deja caer tres bombas en Repubblica\nMario Calabresi deja caer tres bombas en Repubblica\nMario Calabresi es quizá el mejor director de diarios de Italia, con permiso de Ferruccio de Bortoli, al que jubilaron hace dos años del Corriere della Sera en una movida, digamos, pintoresca.\nEl jueves pasado, Calabresi dio el relevo a Ezio Mauro, otro colosal director con una misión casi imposible: relevar al fundador de La Repubblica, Eugenio Scalfari.\nCalabresi viene de dirigir La Stampa, el mejor diario de Italia de los últimos cinco años (eso le parece a uno). Sonó como relevo de De Bortoli en el Corriere durante dos años, que los milaneses se pasaron anunciando que llegaba mañana, mañana, mañana hasta que el propio Mario dijo que seguía en el diario turinés –seguramente porque Repubblica ya se había acercado a él. (Corriere optó finalmente por una solución interna: Luciano Fontana).\nA Calabresi le ha tocado el premio mayor. Repubblica no es lo que era, quién puede negarlo. Si hay alguien que puede devolverlo a su antiguo estado es Calabresi, que fue su más joven Caporedattore Centrale (el principal ejecutivo del director en la sala, digamos). Fue el mismo Ezio Mauro quien lo nombró, con un par, cuando tenía 32 años, en un país tan gerontocrático que cuando tienes 40 te siguen llamando ragazzo (chaval, pibe).\nEsta es la primera intervención de Calabresi en su primera reunión de Repubblica. Atención a los tres bombazos que suelta, con finezza, en los minutos 12', 15'40" y 19'. Si tiene 20 minutos y es periodista no podría recomendarle una manera mejor de aprovechar el tiempo.\nHoy ha presentado su programa editorial, con todos los números y poca ópera. Puede verlo íntegramente. Será una hora bien aprovechada.\nSubido por Toni Piqué a las 09:12\nTags: Ezio Mauro, La Repubblica, Luciano Fontana, Mario Calabresi\nThe New Yorker y Donald Trump\nVíctor Hugo Morales y los negocios del Fantasma\nOtra bonita coincidencia\nLa Ley de Medios y la Justicia en la Argentina\nCómo escapar a lo de siempre\n¿Por qué la gente no lee los diarios? (1525)\n¿Hace mucho que no ve Le Monde en papel?


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Barcelona vs. Real Madrid - Reporte del Partido - 6 mayo, 2018 - ESPN\nSergi Roberto (45'+3')\nGareth Bale (72')\nBARCELONA (Jordi Blanco, ESPN Digital) -- El Barcelona salvó su condición de invicto y el Madrid reivindicó su figura en el Camp Nou. El Clásico acabó con empate, con patadas, discusiones, protestas y la sensación, de unos y otros, de haber sido perjudicados por un arbitraje con muchas lagunas.\nEl 2-2 final expresó de alguna manera lo visto en un partido en el que el Barça debió jugar en inferioridad durante toda la segunda parte por la expulsión de Sergi Roberto y en el que el Madrid se quejó con amargura de un penalti no señalado a su favor, con ese 2-2 ya en el marcador y el campeón apretando los dientes, sufriendo y pidiendo el final.\nApareció con ganas el Barça en el campo y antes de que el Madrid le hubiera tomado las medidas al partido y había avisado a Keylor Navas de sus intenciones... Para a la segunda ocasión marcar Luis Suárez el 1-0, rematando de primeras un excelente centro de Sergi Roberto, que cabalgó a placer gracias al despiste de Marcelo.\nDisfrutaba el Camp Nou con esa sensación de superioridad cuando, de pronto, el equipo de Zidane dio un paso al frente, tuvo la fortuna de empatar sin apenas haber saboreado el Barça su ventaja y de ahí en adelante el Clásico se coloreó de blanco, con un Madrid mandón y enfrentado a un desdibujado y errático rival, incapaz de hacerse notar con el balón.\nEl primer tiempo acabó con esos ánimos encendidos. Primero un pique entre Suárez y Sergio Ramos, después una amarilla a Messi por entrada al capitán merengue, más tarde un plantillazo que se quedó sin sancionar de Bale y, por fin, un agarrón de Marcelo a Sergi Roberto que provocó que se revolviese de mala manera el catalán, se tirase al suelo el brasileño... Y sentenciara la expulsión el árbitro.\nEncendido el ambiente se acabó así el primer acto, sintiéndose perjudicado el campeón y lamentando no haber dado la estocada el visitante, que pudo hacerlo en la segunda mitad. Hasta que el '10' apareció en la escena.\nPara cuando comenzó la segunda mitad ya no estaba en el césped Cristiano Ronaldo, renqueante desde su gol y que fue sustituido por Asensio al tiempo que Semedo entraba por un gris Coutinho para reforzar el lateral.\nY ahí se escribió una de las claves del partido. En el comienzo de esa segunda mitad que el Real Madrid enfocó con mayor agresividad y más verticalidad para asustar a todo el estadio. Hasta que decidió entrar Messi en acción.\nSuárez peleó un balón con Varane (pidió falta el central) hasta llevárselo a la carrera, cederlo a Messi y dejar que el '10' decidiera qué hacer. ¿Qué hizo? Lo que solo él sabe. Encarar de lado, preparar la pierna y soltar un obús ajustado al que no llegó Keylor Navas.\nDe pronto, en un abrir y cerrar de ojos, Leo había decidido tomar el control del juego. Y así permaneció durante no pocos minutos en los que el equipo de Zidane encajó de mala manera ese gol que le descentró. Pero ni pudo sentenciar el Barça ni acabó de hundirse el Madrid, que regresó a la pelea hasta en un soberbio remate de primeras igualar Bale.\nA partir de ahí quiso aguantar el Barça y no pudo rematar la faena el Madrid, que protestó con ganas un penalti de Jordi Alba a Marcelo que no concedió el árbitro para encarar una recta final en la que el campeón dio señales evidentes de pedir a gritos el final, conforme con ese empate que le servía, le sirvió, para mantener su condición de invicto.\n¿Descafeinado? Un Clásico nunca es descafeinado.\nEl lateral de los Merengues no se esconde tras las fuertes críticas.\nPresidente de LaLiga asegura que la Supercopa es "una nueva ocurrencia"\nEl presidente de la Liga manifestó sus dudas tras el anuncio de la RFEF de buscar un nuevo formato con cuatro equipos en la Supercopa española.\nLa RFEF anuncia nuevo formato de la Supercopa española\nLuis Rubiales anunció la intención de crear un formato Final Four para que se siga disputando fuera de España.\nEl prdsidente del Barcelona confía en que la Pulga seguirá más allá de 2021 y aseguró que, cuando se retire, "Wnadie podrá sustituirlo, es imposible".\nINSÓLITO: el arquero de Huesca reventó la cámara aérea de un pelotazo\nSantamaría sacó de volea y le metió un bombazo a la "araña" del techo del estadio en el partido ante el Bilbao.