Hogar > valla de jardín de metal decorativo > paneles de pared del sótano larga vida\nRevestimiento del sótano 54 fotos : dimensiones del\nLos paneles del sótano con imitación de piedra o ladrillo son los más adecuados para proteger la fachada del clima o el impacto mecánico. Panel "debajo de la piedra" La piedra cortada a mano tiene las siguientes dimensiones: ancho - 47 cm; longitud - 121,9 cm.\nRevestimiento del sótano "bajo ladrillo" 40 fotos : una\nLa instalación de los paneles se realiza con la mínima contaminación del espacio circundante, en contraste con el trabajo de albañilería con mortero de cemento, acompañado de un alto contenido de polvo y escombros finos. Larga vida útil. Las tecnologías de producción modernas proporcionan un período de garantía para paneles de hasta ...\nFigura PVC en los paneles de pared se aplica de varias maneras. La imagen se forma por: la impresión offset. Basándose en la base blanca laminado con un rodillo, y después la superficie lacada decorativo. Una capa de barniz es una buena protección UV y aumenta la vida del producto; Térmica.\nPaneles de pared de paneles de hormigón armado: ¿cómo\npercheros de pared con balda - Jueves LowCost. Robusto y durable, tiene una larga vida útil - Está hecho de tablero MDF, la superficie lisa se laca uniformemente . bambú El toallero puede ser utilizado también para colgar las llaves Estante para ahorrar espacio Perchero de pared decorativo para el .\n¿Cómo pegar placas de yeso a las paredes del sótano\nColocación de placas de yeso de las paredes del sótano con pegamento es sólo una parte del proceso de acabado. Placas de yeso colocado directamente en la parte superior de una superficie de albañilería a menudo causa problemas de agua y la humedad, haciendo que la plancha de yeso empapado e inestable.\nEstos paneles de pared móviles y modulares han sido diseñados con la finalidad de una fácil reconfiguración y ... una larga vida útil y muy resistente gracias a su marco perimetral oculto de ... nos lleva a ofrecerle una serie de vídeos ilustrativos sobre algunas de las posibles configuraciones en función del número de paneles.\nfabricantes de paneles decorativos: Fachaletas o Paneles imitaciòn piedra Laja, Ladrillo, Cantera ... Tienen una larga vida útil y no se requiere mano de obra especializada para su instalación. ... - Es fácil de limpiar aún después del secado.\nPaneles de sedimentacion acelerada - DistrisolucionesMC\nNuestros Módulos de Sedimentación Acelerada Tipo Colmena son construidos en ABS material inerte, altamente resistente al impacto y de larga vida útil por llevar protector UV. Paneles tipo colmena totalmente lisos permitiendo así, eficiencias hasta del 200% en la remoción de …\n30 mejores imágenes de Ideas para sótanos disenos de\n11-nov-2019 - Explora el tablero "ideas para sótanos" de LM, que 237 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre Disenos de unas, Bar en casa, Bares en el hogar.34 个按钉\nLos paneles de pared insonoros de la ducha del Pvc, vida\nCalidad los paneles de pared impermeables fabricantes and exportador - comprar Los paneles de pared insonoros de la ducha del Pvc, vida laboral larga de los paneles de revestimiento del cuarto de baño de China fabricante.\nDecomuro® ¡Pregunta por las ofertas del mes fabricados con espuma rígida de poliuretano, los paneles decomuro son ideales para decorar tu hogar, oficina, stands... son fáciles de instalar y muy ligeros. Tienen una larga vida útil y no se requiere mano de obra especializada para su instalación. ¡Hacemos envíos a toda la républica\nAislamiento de paredes del sótano - CertainTeed\nNo olvide el sótano. CertainTeed ofrece varios productos de aislamiento de fibra de vidrio diseñados específicamente para sótanos. El aislamiento de las paredes del sótano se ha diseñado para utilizarse tanto en proyectos residenciales como comerciales donde los códigos o las preferencias del constructor especifiquen que haya un área de sótano con aislamiento.\nKINLO 5 Piezas 77 x 70 cm tina de Pared 3D PE Espuma DIY 3D Ladrillo tina Pared Sticker Autoadhesivo Wall Paneles Impermeable Azulejos de la Pared del Arte para Decoración Gris Claro 4,1 de 5 estrellas 455\nEl grosor de los paneles de pared sándwich es de 5-6 mm de la capa exterior y de 5-25 cm de aislamiento interno. Montaje e instalación de paneles sandwich de pared. Antes de comenzar a instalar los paneles sándwich de pared, debe verificar el correcto ensamblaje de la estructura del armazón de acero y las áreas del zócalo.\n¿Cómo elegir un calentador para el sótano de una casa\nLas paredes secas del sótano del sótano están recubiertas con una base de látex. Esta herramienta permitirá rellenar todas las grietas y poros que se encuentran en la superficie, y proporcionará una mejor adhesión de la impermeabilización a la base. Colocación de impermeabilizaciones autoadhesivas.\nAmazon.com: REOMFJG 5 paneles de póster grande impreso en\nAmazon.com: REOMFJG 5 paneles de póster grande impreso en HD listo para colgar en la sala de estar, dormitorio, decoración del hogar, pinturas, imágenes modernas de paisaje de olas de mar, 5 piezas de lienzo, impresiones de arte para pared: Home and Kitchen\nLa principal diferencia entre el material del sótano y los paneles de pared comunes es que la primera versión es más gruesa. El exterior de ambos tipos de materiales de acabado es casi el mismo. Otra característica es que Las dimensiones del acabado del zócalo difieren según el fabricante. Longitud, ancho, grosor de los productos varían.\nCómo dar un acabado a las paredes del sótano: 35 pasos. 2/11/2018· Este procedimiento te ayudará a aislar mejor el sótano y mantener juntas las láminas de aislamiento a medida que enmarcas la pared. . Atornilla un tablero vertical en el centro de la pared. Debes utilizar tableros de 25 mm × 8 cm 1x3 pulgadas para Utiliza .\nLas paredes, acabadas con paneles compuestos, se caracterizan por una resistencia al impacto de hasta 50 kg / cm2. Junto con la alta resistencia a la intemperie y la resistencia a los extremos térmicos, esto provoca una larga vida útil de los paneles. Dependiendo del tipo de producto, la vida útil varía de …\nLa instalación de paneles de sótano se puede realizar en cualquier tipo de sótano. El material está unido directamente a la superficie de la pared o metal o listón de rack.En este último caso, no puede preocuparse por la cuidadosa alineación de las paredes del edificio: los paneles de revestimiento le permiten ocultar irregularidades, grietas y otras imperfecciones de las paredes.\nMosaico De Piedra tina De Pared 3d Decoración Del\nMosaico De Piedra tina De Pared 3d Decoración Del Hogar Larga Vida Fácil Pelar Azulejo , Find Complete Details about Mosaico De Piedra tina De Pared 3d Decoración Del Hogar Larga Vida Fácil Pelar Azulejo,Mosaico De Piedra tina De Pared,Mosaico 3d tina De Pared Decoración Del Hogar,Larga Vida Fácil De Pelar De La Pared tina Azulejo from WALL STICKER Supplier or ...\nOrganizador de herramientas de pared, tipo panel o tablero. Son paneles o tableros para colgar en la pared, ideales tanto para taller, como uso en casa sótano, garaje, trastero . Son muy resistentes, y aguantan mucho peso.\nTambién puede elegir de clásico, país plásticos reciclados paneles de pared, así como de impermeable, anti-estática y prueba de humedad plásticos reciclados paneles de pared.Y si plásticos reciclados paneles de pared es moderno, contemporáneo o minimalista. Hay proveedores de 766 plásticos reciclados paneles de pared, principalmente ubicados en Asia. Los principales países o ...\n20 mejores imágenes de HERAKLITH sistemas\n07-may-2014 - La masa y estructura fibrosa de los paneles de virutas de madera Heraklith, así como su bajo módulo de elasticidad, le proporcionan altas prestaciones referentes a la corrección acústica interior de locales fono-absorción y a la mejora del aislamiento acústico exterior de los sistemas constructivos donde se integran. La reducción de ruido es importante con el fin de ...22 个按钉\nLa pared larga no es deseable para asignar completamente los ladrillos. En este caso, debe estar “roto” con los muebles, espejos o con la ayuda de la decoración. Así se percibirá mejor visualmente. Los espejos que reflejan una pared de ladrillo ayudarán a unir el espacio de …\nEn el sótano de un modesto edificio de tres pisos, como hay muchos en la ciudad, se han habilitado varios sótanos seguidos para proteger a las personas de los bombardeos regulares, como el del viernes por la noche. La mayoría de los 60.000 habitantes huyó. El sótano más grande, de unos 50 metros cuadrados y 1,76 metros de altura, sirve de dormitorio. Cerca de diez colchones con mantas se ...\nLIVING A NEW TREND IN WALL DECOR. Nuestras texturas para muros, más conocidos como paneles 3d, son elaborados en fibra de bambú, PVC y policarbonato, son ligeros y adaptables a cualquier espacio interior y exterior, brindan, vida, originalidad, estilo y distinción, Su color se puede personalizar con cualquier pintura de pared, son resistentes y de larga durabilidad, ayudan al aislamiento ...\nInstalación de Aislante Térmico en las Paredes y el Techo\nComo mencionamos en nuestro artículo anterior, la primera parte de nuestro proyecto para construir una habitación y un baño en el sótano incluyo varias fases.Remover parte del piso de concreto para hacer unos cambios en la plomería, la construcción de la estructura de las paredes, instalaciones eléctricas, de plomería y nuestra primera inspección.\n¿Se pueden colocar los paneles de yeso sobre una pared\n20/11/2017& 0183; Sin embargo, si el ladrillo está instalado directamente en una pared de mampostería exterior, tal como una pared del sótano de concreto, tendrás una barrera de vapor, tal como láminas de polietileno. En salas con alta humedad, opta por paneles de yeso resistentes al moho para reducir el riesgo de crecimiento del mismo. Listones para enrasar. No se puede conectar directamente los paneles ...\nAislamiento de paredes de garaje con sus propias manos\nEl calor del garaje es una especie de garantía para la larga vida de su automóvil. Las fuertes fluctuaciones de temperatura conducen a la formación de condensado, que interrumpe la protección contra la corrosión del metal y, por lo tanto, causa daños considerables al vehículo. Para lograr un rendimiento óptimo, solo necesita calentar el garaje …\nPRE Post:ollas piso 4gallon\nNEXT Post:que es más durable esgrima compuesto o vinilo


🥇 Sé una bella mujer luciendo unos pies relucientes en verano |\nUnos hermosos pies = Hermosa mujer\nEs muy común que la mujer tenga preferencias a la hora del cuidado de su cuerpo, inclinándose más hacia el cabello, las manos y la piel. ¿Pero qué hay de nuestros pies? ¿Sabemos realmente la importancia de tener unos pies sanos? Sin dar menos importancia a las otras partes de nuestro cuerpo, en este artículo te diremos cuál es la forma correcta con la que debemos cuidarlos. Sin duda alguna es la que recibe la peor parte aguantando maltratos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos cansadas después de una larga jornada. Soportan calzados ajustados, uñas encarnadas, largas caminatas y hasta una noche completa en un intenso baile o celebración.\nLa exfoliación, la hidratación y una limpieza en las uñas con un profesional alistaría tus pies para lucirlos en el tan esperado verano, aumentando la confianza en ti misma y aliviando los pies cansados o maltratados.\nPara que puedas disfrutar de tus pies en esta época del año en la que todo esperamos ansiosamente, te daremos algunas recomendaciones importantes para consentirlos como se merecen:\nSi tus pies presentan dureza, resequedad y se encuentran desquebrajados, lo ideal es asistir a un profesional. Acércate sin temor al podólogo, que a su vez de dejar tus pies en perfecto estado y libres de esas imperfecciones tan desagradables, te aconsejará para que te hagas un mantenimiento en casa. De no ser tan grave el estado de tus pies, podrás hacerlo tú misma. Darte un buen baño de agua tibia con sal eliminando las durezas, con una piedra especial para suavizar la piel, limpiar y limar las uñas para el mantenimiento. Aunque es recomendable visitar frecuentemente al especialista.\nSi le dedicas tiempo a tu cuerpo con las cremas que adquieres en los establecimientos, esa misma crema puedes usarla para extenderla a tus pies, ten por seguro que te lo agradecerán. Si deseas también puedes conseguir un sin números de cremas especiales para ellos. Aprovecha el tiempo para masajearte los pies antes de dormir. Además de relajante, sentirás un gran alivio y comodidad tras una intensa jornada y de seguro dormirás mucho mejor. Cuando vayas a la playa también debes colocarte en los pies el protector solar.\nSi realmente quieres proteger tus pies y que sus huesos no sufran de forma gratuita déjale los tacones exagerados a las mises, ten por seguro que ellas están acostumbradas a la tortura y tus pies te recompensarán con un buen rendimiento en tu día a día. Debes mantener siempre presente que tus pies no son de acero, y que debes elegir un calzado adecuado a la hora de comprarlos, recuerda que tus pies también forman parte de tu cuerpo, y que para lucir linda, no hay que sufrir. “En estas líneas no cabe el dicho que dice que para ser bella hay que ver estrellas”. Esto no significa privarse de la belleza que otorgan unos tacones. Pero debes tener mucho cuidado con los centímetros, con la retención del pie y si tienen una plataforma que minimice la inclinación del empeine. Te recomendamos utilizar plantillas de gel, tiritas, y todo lo necesario para disminuir las molestias del calzado.\nAhora que llega el verano, aprovecha para caminar descalza siempre que puedas, esto te ayuda a reactivar la circulación, a tonificarlos y fortalecerlos. Podrás aprovechar de caminar en la casa, sobre la hierba o en la arena de la playa. Poner las piernas en alto también te ayudará a relajarte cuando estés cansada, y si tienes los pies hinchados te ayuda a que baje.\nSi eres una mujer creativa y te gusta variar diseños y colores de pintura para tus uñas, puedes hacerlo con confianza, te sentirás bien y segura contigo misma. Debes revisar la calidad del esmalte. El objetivo es lucir pies bonitos en esta temporada.\nPara fortalecer tus pies puedes realizar rotaciones de tobillo y andar descalzo o de puntillas por casa. Para darle masajes y mejorar la circulación, puedes usar una pelota de goma.\nMás allá de la belleza, es muy importante tener los pies en perfecto estado para evitar dolores en el futuro. Además de lucirlos hermosos en el verano. Quita cualquier resto de esmalte de uñas. Coloca en un algodón una cantidad pequeña de quitaesmalte. Frótala por la uña hasta que el esmalte se haya disuelto y haya pasado al algodón.\n¡Disfruta del verano con unos pies sanos y relucientes!\nbellezabelleza y modacuidado de los piesMujerespedicurePies


Deporte y bienestar Mount Prospect IL - deporte, Mount Prospect IL bienestar, Mount Prospect IL ejercicio, Mount Prospect IL gimnasio, Mount Prospect IL entrenador personal, Mount Prospect IL nutricion, Mount Prospect IL trastornos alimenticios, Mount Prospect IL forma\nHome » IL » Mount Prospect IL » Deporte y bienestar\nDeporte y bienestar Mount Prospect IL\nAlimentos sanos Mount Prospect IL\nAqui podras encontrar una lista de alimentos sanos para llevar una vida muy saludable. Asi mismo podras encontrar una lista de especialistas en la nutricion en Mount Prospect y muchas clinicas dedicadas a los recursos de salud.\nCentros de fitness Mount Prospect IL\nQuieres ponerte en forma pero no sabes ni por donde empezar? Descubre aqui los mejores centros de fitness que te ayudaran a tonificar los musculos, bajar de peso, mantenerte motivada(o) y ponerte en forma en cierto tiempo. Te damos un listado de actividades y muchos ejercicios asi mismo te ofrecemos una gran variedad de centros fitness en Mount Prospect\nCentros de nutricion Mount Prospect IL\nLos centros de nutricion estan especializados en asegurarse que estas llevando una dieta balanceada y que estas cuidando de tu alimentacion. Aqui encontraras el mejor asesoramiento acerca de los diferentes servicios innovadores en nutricion medica y sus avances en Mount Prospect.\nClinicas de kinesiología y fisiatria Mount Prospect IL\nHaces ejercicio todos los dias pero te das cuenta que te estas sufriendo de dolores musculares muy frequentes? Descubre aqui si lo que sientes es algo serio o pasajero al leer lo que nuestros especialistas en Mount Prospect tienen que decir acerca de los ejercicios y que pasa cuando decides no seguir tu rutina diaria.\nEntrenador personal Mount Prospect IL\nUn entrenador personal te ayudara a conseguir tus objetivos relacionados al fitness y como mantenerte en forma y motivado, tambien te ayudaran a diseñar y planificar programas para tu cuerpo. Aqui encontraras consejos y los mejores entrenadores en Mount Prospect\nEsteroides y anabolicos Mount Prospect IL\nAndas buscando como aumentar tu masa muscular? Aqui podras encontrar informacion acerca de los riesgos y beneficios de los esteroides y anabolicos. Al mismo tiempo encontraras especialistas en Mount Prospect que se concentran en este tipo de tratamiento. Este tipo de substancia es muy controvertida pero altamente utilizada. Informate aqui.\nGimnasios Mount Prospect IL\nAqui podras encontrar una guía completa de gimnasios y muchas empresas relacionadas a el sector deportivo dedicadas a la salud y el bienestar de el ser humano en Mount Prospect. Informate sobre las mejores actividades para mantenerte super fit.\nMédico Deportivo Mount Prospect IL\nEncuentra aqui informacion acerca de la medicina deportiva y todo un equipo de especialistas y los medios de diagnóstico más avanzados al servicio de su salud que tiene que ver con el campo de los deportes y mantenerse saludable. Descubre clinicas dedicadas a la salud de el deportista en Mount Prospect\nNutricionista Mount Prospect IL\nLos nutricionistas son las personas encargadas de darte un asesoramiento completo sobre comidas sanas. Estos especialistas éstan dedicados a tu salud alimenticia, aquí podrás encontrar un listado de nutricionistas en Mount Prospect que te podrás ayudar a llevar una vida sana... Que esperas?\nVitaminas y Lactancia Mount Prospect IL\nEn ésta página podrás encontrar información acerca de las vitaminas que tu cuerpo necesita o son recomendadas para tu edad, los metodos de lactancia para esas madres que todavia estan en el proceso de desarollar a sus bebes, y muchas cosas mas en Mount Prospect


Que Puedo Tomar Para no Tener Hambre a Cada Rato noviembre - 2018\nLos desequilibrios físicos y emocionales pueden enmascararse como sentimientos de hambre fuerte, por lo que no hay una respuesta fácil . Las causas más comunes de exceso de apetito incluyen un nervio vago, un metabolismo alto y malabsorción.\nLa hiperactividad metabólica puede quemar nutrientes y causar hambre voraz. El atleta adolescente que llega a casa después de la práctica y se come todo en la nevera es un buen ejemplo de ese apetito, típico de los altos deportistas. Enfriar la sangre a través de alimentos que deprimen la actividad metabólica y evitar el sol y el calor del mediodía pueden ser estrategias útiles para calmar un metabolismo elevado.\nUn nervio vago subestimulado o sobreestimulado puede ser la causa de su hambre. Frotar detrás de las orejas y respirar profundamente en el estómago estimula este nervio y puede relajar los sentimientos de hambre voraz.\nUna persona con mala digestión puede volverse voraz cuando no puede absorber los nutrientes adecuados de sus alimentos. Los signos de mala absorción incluyen gases, deposiciones sueltas o heces grandes y voluminosas. Este tipo de hambre está asociada con la pérdida de peso.\nLos parásitos aman los alimentos azucarados y estimulan los antojos de dulces. Simplemente no pueden sobrevivir durante largos períodos de tiempo sin acceso a alimentos azucarados fácilmente digeribles, que pueden causar hambre repentina de azúcares dulces y simples.\nEn una persona con mala circulación, los antojos de alimentos fuertes pueden provenir de sangre gruesa “dulce” que bloquea la circulación hacia las extremidades y la piel. Cuando se bloquea la circulación a la periferia, la sangre circula con fuerza en el núcleo, lo que hace que la persona se sienta sobrecalentada en el pecho pero fría en las extremidades. Cuando el cofre se sobrecalienta, también lo hace la digestión, y la persona se vuelve extremadamente hambrienta. Abordar este desequilibrio de la circulación subyacente a menudo facilitará el hambre desmedida.\nMucha gente asocia baja energía con hambre. Es cierto que a veces la fatiga es el resultado directo de la desnutrición. En el mundo de hoy, sin embargo, es mucho más probable que el agotamiento sea un síntoma de suprarrenales agotadas. Alcanzar comida o algo dulce cada vez que sientes que necesitas un impulso de energía no puede reponer tu energía suprarrenal.\nA veces, la fatiga es un signo de mala circulación. Sangre dulce, rica y espesa que circula mal y deprime el metabolismo y te hace sentir triste, cansado y con poca energía.\nAntes de hablar sobre cómo dejar de sentir hambre todo el tiempo, permítanme primero presentar las “hormonas del hambre” y discutir las razones por las que sentimos hambre. A continuación están los principales jugadores de la hormona del hambre:\nGhrelin, también llamado el “Gremlin de Ghrelin”, es el que más teme. Otra manera fácil de recordar los papeles de la grelina y la leptina es que la grelina “aumenta” el apetito, mientras que la leptina “disminuye” el apetito.\nLa leptina es otra hormona del hambre. La leptina se libera de las células de grasa cuando están “llenas” para indicarle al cerebro que deje de comer.\nLa leptina tiene el efecto opuesto a la grelina. Por lo tanto, para la mayoría de la gente, letpin es algo bueno si el objetivo es dejar de sentir hambre todo el tiempo. Para recordar los efectos de la leptina, recuerde “leptina afortunada”.\nLa insulina es una hormona liberada por el páncreas. La insulina se libera cuando aumentan los niveles de azúcar en la sangre. El principal efecto de la insulina es hacer que almacenemos grasa.\nUn paciente diabético recientemente me dijo, “¡tan pronto como empecé con la insulina gané 10 libras!” Esto no es inusual. Si habla con muchas personas con diabetes, a menudo le dirán lo mismo.\n¿Alguna vez, usted o un ser querido, tomó un tratamiento corto con prednisona u otro esteroide? ¿Siempre estabas hambriento? ¿Ganó de 5 a 10 libras de solo una semana de tomar prednisona u otro esteroide?\nEl cortisol es la hormona esteroide del cuerpo. El cortisol se libera de nuestras glándulas suprarrenales.\nEl neuropéptido Y es un neurotransmisor cerebral y también es considerado por muchos como una “hormona del hambre”. El neuropéptido Y es un poderoso químico cerebral que nos obliga a comer\nAhora que entendemos la química cerebral del hambre, ahora podemos “piratear” nuestra hambre para mantener bajos los niveles de ghrelin, cortisol, insulina y neuropéptido Y , y permitir que nuestro cerebro cierre las señales de hambre al poder detectar la leptina. Aquí están las 6 mejores maneras de dejar de sentir hambre todo el tiempo.\n1. Llena tu estómago para detener la liberación de Ghrelin\nSi desea mantener a raya a los “grelina de grelina”, estire su estómago con alimentos de baja densidad calórica. En otras palabras, beber agua con sus comidas, comer alimentos ricos en fibra o simplemente llenar su estómago con muchas verduras puede llenar su estómago para suprimir la ghrelina y mantenerlo en un peso saludable.\nPor el contrario, la comida muy calórica y densa, como un pedazo de pastel o un dulce, no llena el estómago. Debido a que el estómago no se estira de estos alimentos calóricamente densos, los niveles de grelina siguen siendo altos. Mientras los niveles de grelina permanezcan altos, tu cerebro te impulsará a comer más.\nCuando sienta que le sobreviene el hambre, y aún no es el momento de comer, busque un recipiente o bolsa de verduras frescas y un vaso de agua para alejar a los “gremlin de grelina”.\n2. Minimice el azúcar y los carbohidratos simples\n“Leptina afortunada” es la señal que proviene de nuestras células de grasa y le dice a nuestro cerebro que hemos tenido suficiente comida. Esta es la hormona que se supone que nos mantiene en un peso saludable.\nEl problema es que la mayoría de las personas obesas son “resistentes a la leptina”. Desafortunadamente, los estudios muestran que el azúcar y los carbohidratos simples bloquean el efecto de la leptina en nuestros cerebros. Además, el azúcar y los carbohidratos simples aumentan la liberación de insulina y neuropéptidos Y.\nPara prevenir la resistencia a la leptina y mantener bajos los niveles de insulina y neuropéptidos Y, minimice los azúcares y los carbohidratos simples. Se ha descubierto que para la mayoría de los pacientes, si pueden minimizar o eliminar el azúcar y los carbohidratos simples, su peso se normaliza rápidamente.\n3. Obtenga al menos 7 horas de sueño reparador\nEl sueño es probablemente la estrategia de pérdida de peso menos valorada. Además de lo obvio de que no estamos comiendo cuando dormimos, dormir lo suficiente por la noche mantiene los niveles de grelina bajos y los niveles de leptina altos . Esta es exactamente la combinación correcta que nos ayudará a dejar de sentir hambre todo el tiempo.\nPor el contrario, la privación del sueño también aumenta los niveles de cortisol y neuropéptido Y. Con todas estas hormonas del hambre trabajando en contra de nosotros, la falta de sueño hace que sea extremadamente difícil mantener un peso saludable.\nNo se preocupe por irse a la cama con hambre ya que el sueño aumenta rápidamente los niveles de leptina para evitar que el hambre lo despierte durante la noche. Si el hambre te despierta por la noche, es muy probable que seas “resistente a la leptina”.\n4. Practica el manejo del estrés cada día\nJunto con el sueño, otra forma poco apreciada de dejar de sentir hambre todo el tiempo es controlar el estrés. Cuando nos sentimos estresados, los estudios muestran que los niveles de ghrelin, cortisol y neuropéptido Y aumentan mientras que los niveles de leptina disminuyen. Una vez más, esta es la tormenta perfecta para sentir hambre todo el tiempo y ganar peso.\nA medida que el estrés crónico y el aumento de peso van de la mano, ¿es de extrañar que el yoga y la meditación hayan demostrado ser posibles opciones de pérdida de peso? El punto clave aquí es encontrar qué lo ayuda a “desestresarse” y hacerlo todos los días.\n5. Minimice o evite las grasas no saludables\nComo se ha demostrado que una dieta rica en grasas no saludables induce el neuropéptido Y, el objetivo es minimizar o evitar las grasas no saludables. La principal fuente de grasas no saludables en nuestra dieta proviene de alimentos procesados, comidas rápidas y la mayoría de los alimentos de restaurantes.\nParece contra-intuitivo y rápido para ayudar a controlar el hambre. Sin embargo, si usted está sano, el ayuno intermitente por períodos tan cortos como 12 horas, ha demostrado tener efectos beneficiosos. Por ejemplo, el ayuno intermitente puede ayudar con la resistencia a la leptina ya que reduce los niveles de triglicéridos. Además, el ayuno disminuye los niveles de neuropéptido Y. Si está interesado en el ayuno intermitente, hable primero con su médico.


Reseña: Balada de pájaros cantores y serpientes, de Suzanne Collins - O Recuncho Do Lector\n4 junio, 2020 por Jesús Pavón Abián\n¿Tienes curiosidad por saber cómo llegó Snow a ser presidente? Bueno, puedes encontrar la respuesta si lees Balada de pájaros cantores.\nEste libro muestra cómo y hasta dónde puede llegar el ser humano. Cómo el concepto de bondad y maldad depende mucho del lado por el que se mire. ¿Son malos los del Capitolio por querer controlar una guerra? ¿Es aceptable la anarquía si eso te hace ser feliz? ¿Hasta dónde llega tu libertad? ¿Matarías a alguien si tu vida dependiese de ello? ¿Hasta dónde se puede llegar por amor?\nSi tuviese que evaluar este libro en una escala del uno al 10 le daría un 8.\nBalada de pájaros cantores nos muestra cómo un estudiante, al que no le queda otra si quiere mantener a su familia mejora los juegos del hambre. Nos muestra un conflicto interno. Y nos muestra cómo nuestras decisiones acaban definiendo cómo y qué somos, como dijo una vez Dumbledore.\nEl libro mantiene el estilo de la saga de Los juegos del hambre. No cambia mucho. Ahora bien, si alguien espera algo predecible aquí no lo encontrará. Snow cambia mucho, ahora es un defensor de los juegos, un par de páginas después es objetor. Pese a sus cambios, Snow siempre será Snow y su meta, ascender y demostrar que los Snow siempre caen de pie, estará siempre presente, animándolo a continuar. De todo saca algo bueno, aunque se derrumba en ocasiones con facilidad.\nLa chica de la historia me hace pensar. Sin ella, nada de esto habría tenido sentido. Sin Snow, ella tampoco habría conseguido nada. pero el final… No podría ser otro. Lo que me hace pensar que es un elemento que solo sirve como Hilo Conductor. Todo pasa por una razón. Y no siempre el final adecuado es el esperado. O el esperado el adecuado. No quiero destripar la historia.\nSi os gustó la saga de Los juegos del hambre, Balada de pájaros cantores y serpientes no os decepcionará.\nCategorías Reseñas Etiquetas Balada de pájaros cantores, Los juegos del hambre, reseña, Suzanne Collins Navegación de entradas


microBIO: Diez mitos sobre las vacunas\nEstos días conviene recordar algunos de los\nmitos falsos sobre las vacunas\n1. La infección natural es mejor que la vacunación: FALSO\nAunque la protección natural que generan algunas enfermedades puede durar toda la vida, la infección natural conlleva mucho más riesgo para la salud que la vacunación. Algunas infecciones pueden llegar a ser mortales, o predisponer para otras infecciones secundarias más graves. Por ejemplo, la varicela puede favorecer una superinfección posterior por Streptococcus, Haemophilus influenzae tipo b (Hib) puede causar retraso mental, la rubéola provoca defectos congénitos, el virus de la hepatitis B puede causar cáncer del hígado y el sarampión la muerte.\n2. Las vacunas no son necesarias, las mejores condiciones higiénicas y de alimentación harán desaparecer las enfermedades: FALSO\nLas enfermedades contra las que podemos vacunar volverían a aparecer si se interrumpieran los programas de vacunación. Aunque la mejor higiene, el lavado de las manos, el agua potable y una sana alimentación contribuyen a protegernos contra las enfermedades infecciosas, muchas infecciones se pueden propagar independientemente de la higiene que mantengamos. Si no hubiera vacunas muchas enfermedades infecciosas que se han reducido hasta un 90% reaparecerían rápidamente.\n3. Las enfermedades prevenibles mediante vacunación están casi erradicadas en mi país, por lo tanto no hay motivos para que me vacune: FALSO\nEs verdad que actualmente muchas de las enfermedades prevenibles mediante vacunación son poco comunes en muchos países, pero los agentes infecciosos que las provocan siguen circulando en algunas partes del mundo. Los patógenos no conocen fronteras y no saben si están en Cataluña, La Rioja o Andalucía. En un mundo globalizado, esos agentes pueden atravesar las fronteras geográficas e infectar a cualquier persona que no esté protegida. Hay dos motivos fundamentales para vacunarse: protegernos a nosotros mismos y proteger a quienes nos rodean. Gracias al efecto “rebaño”, vacunándonos nosotros interrumpimos la cadena de transmisión del patógeno y protegemos a los más débiles que no podemos vacunas, los niños, los enfermos y los ancianos. La vacunación es una muestra de solidaridad con los más débiles. Las vacunas evitan las epidemias.\n4. La vacuna sarampión/paperas/rubéola (SPR) causa autismo: FALSO\nEl artículo de 1998 que relacionó esta vacuna con el autismo solo incluyó 12 casos y nunca se han podido confirmar esos datos. De hecho, se demostró que los datos de la publicación habían sido sesgados, y la revista tomó la decisión de retirar y retractarse de lo publicado. Se han evaluado y revisado más de 20.000 artículos relacionados con esta vacuna y más de 14 millones de casos de niños vacunados y no hay ningún indicio de que esta vacuna tenga alguna relación con el autismo.\n5. El timerosal de las vacunas causa autismo: FALSO\nEl timerosal es el etilmercurio, un derivado del mercurio de muy baja toxicidad que ha sido empleado como conservante en algunas vacunas desde los años 30, para prevenir el crecimiento de microorganismos que las puedan contaminar. No es lo mismo que el metilmercurio. La baja toxicidad del timerosal se puso en evidencia tras su utilización como sustancia para el tratamiento de la meningitis durante una fuerte epidemia ocurrida en EE.UU. en 1929, cuando todavía no había antibióticos. El timerosal no funcionó como método curativo de la meningitis, pero ya entonces quedó clara su inocuidad en dosis 10.000 veces superior a la que contenían las vacunas. Múltiples estudios epidemiológicos han demostrado que no hay ninguna asociación entre el timerosal y el autismo u otros trastornos neurológicos. A pesar de las pruebas científicas, el debate público en torno al timerosal, ha promocionado el uso de vacunas sin timerosal. Hoy, solo algunas vacunas contra la gripe emplean timerosal.\n6. El aluminio de las vacunas es peligroso: FALSO\nEl aluminio se emplea como adyuvante en muchas vacunas para mejorar las respuesta inmune. Sin embargo, la cantidad de aluminio en las vacunas es mínima comparada con la cantidad que encontramos en otros productos de consumo diario: un bebe está expuesto a más aluminio en la leche materna o de biberón que con las vacunas. Una dosis normal de antiácidos puede contener 1.000 veces más aluminio que una vacuna. Además, la mayor parte del aluminio que ingresa en el organismo es eliminado rápidamente. Aproximadamente la mitad se elimina por la orina o la bilis en menos de 24 horas y más de tres cuartas partes se elimina en menos de dos semanas.\n7. El actual calendario vacunal no es sano: FALSO\nEl calendario vacunal se diseña para proteger a los niños contra las enfermedades infecciosas a las que son más vulnerables. Retrasar las vacunas aumenta el tiempo en el que el niño está expuesto a los patógenos y es susceptible de enfermar. Recibir las vacunas a tiempo no afecta el desarrollo neuronal de los niños y no aumenta la posibilidad de desarrollar autismo, ni tiene que ver con el síndrome de muerte súbita del lactante.\n8. Recibir muchas vacunas al mismo tiempo puede sobrecargar al sistema inmune: FALSO\nLa administración simultánea de varias vacunas no conlleva ningún efecto secundario sobre el sistema inmunitario del niño. La cantidad de antígeno que se administra en las vacunas es mínima comparada con la que se encuentra un niño cada día. El sistema inmune es tan sofisticado que podría responder a más de 10.000 vacunas al mismo tiempo. Aunque el número de vacunas que recibe un niño ha aumentado en los últimos años, las nuevas vacunas se diseñan de forma que la cantidad total de antígeno ha disminuido.\n9. Las vacunas son solo para los niños: FALSO\nLas vacunas también están indicadas en la edad adulta. Para algunas enfermedades la protección no dura toda la vida y debemos recibir una dosis de “recuerdo” para volver a estimular nuestro sistema inmune. Otros patógenos nos pueden afectar más y dar más complicaciones en la edad adulta como el virus de la gripe, el tétanos, el herpes o la enfermedad neumocócica, que puede causar meningitis o neumonía incluso mortal. Con la edad nuestras defensas también se debilitan y si hay otra enfermedad previa, las vacunas pueden evitar complicaciones.\n10. La vacuna de la gripe no funciona, muchas personas vacunadas se agarran una gripe: FALSO\nNinguna vacuna es 100% efectiva, pues siempre hay un pequeño porcentaje de personas vacunadas que, por razones individuales, no desarrollan inmunidad a pesar de la vacunación. Sin embargo, ese porcentaje es menor del 15%. La vacuna de la gripe no protege contra el catarro, y muchas personas confunde la gripe con el catarro. Cada año pueden morir en el mundo más de 200.000 personas por complicaciones asociadas a la gripe, y muchas de ellas se podrían evitar con la vacuna.\n- Dudas sobre las vacunas: problemas y soluciones, en Cuaderno De Cultura Científica.\n- ¿Cuáles son algunos de los mitos y los hechos sobre la vacunación?\n(1) Promoting vaccine confidence. Smith, M.J. (2015). Infect Dis Clin North Am. 29(4):759-69. doi: 10.1016/j.idc.2015.07.004.\n(2) Las vacunas funcionan. Ignacio López-Goñi y Oihana Iturbide. 2015. Phylicom ediciones, Valencia. Colección Pequeñas Guías de Salud. ISBN: 978-84-943440-0-8.\nPublicado por Ignacio López-Goñi en 17:16\nEtiquetas: Anti-vacunas, Vacunas\nfactoria7gritos 14 de junio de 2017, 10:23\nHola, no me extraña que haya que recordar muchas de estas cosas pero también parece, a veces, que todas las vacunas son buenas y que se juega mucho con el miedo (sobre todo padres/hijos) en cosas que no funcionan o no funcionan mucho. Por ejemplo, respecto al punto 10, si la argumentación siguiente es cierta... http://www.actasanitaria.com/vacuna-contra-la-gripe-no-en-ningun-caso/ defender esa vacuna sería -en realidad- un argumento para los antivacunas.\nDe cualquier forma, gran trabajo. Saludos!\nUnknown 17 de junio de 2017, 1:44\nBueno en ese artículo parece que algunos datos los cogen con pinzas. Viene a decir que la vacuna no sirve para nada, pero la verdad es que se ha documentado que puede llegar a reducir un 50% las probabilidades de infectarse por el virus, y algunos infectados presentan síntomas más leves, así como una reduccion de la hospitalizacion.\nComenta además que no está clara la importancia de los grupos de riesgo, a parte de pacientes muy enfermos inmunodeprimidos según explica, pero no tiene en cuenta parece la gente de edad avanzada, que tiene un sistema inmune más debil y son de hecho el grupo de riesgo principal y más importante (¡que no solo la gente infectada por el VIH esta inmunocomprometida!).\nLo que quiero decir es que hay que coger esa opinión un poco con cautela, si bien, también es verdad que la vacuna contra la gripe no es 100% efectiva, ya que el virus muta a una velocidad elevada y existen por tanto muchos subtipos. La vacuna solo intenta cubrir los que se cree que seran los mayoritarios esa temporada, por lo que siempre tendrá un porcentaje de inefectividad.


El percutor: semana del 8 al 14 de agosto - (SdL)\nHomeNoticiaselPercutorEl percutor: semana del 8 al 14 de agosto\nEl percutor: semana del 8 al 14 de agosto\nagosto 15, 2016/\nEl asunto del Brexit va a dar para mucho, y hasta es para echarse a temblar, y es de una vigencia y actualidad que nadie supone de momento. Para normalizar las cosas tendrán que pasar años, quizá hasta un decenio. El ámbito de la cultura desde luego se va a ver gravemente afectado. El cine británico va camino de hundirse, pues ha dependido durante años de las ayudas europeas, lo mismo que el mundo de la música. En general, toda la actividad económica se va a ver bastante resentida, y en un ámbito global. Quien crea que éste es un problema regional se está equivocando de punto a punto. El sector cultural es el patito feo, la hermana pobre, de la economía, y aunque el mundo editorial se verá menos afectado, que también es cierto que genera menos actividad económica, se verá muy golpeado en los próximos años. Asistiremos a una fuga masiva de artistas y escritores a otras naciones más “amables”, en un proceso que también parece irreversible. Que haya que pedir visa para ir a China parece normal y en cualquier actividad que se lleve a cabo, pero que un artista británico tenga que pedirla para ir a dar una conferencia, presentar un libro, dar un concierto o, por ejemplo, presentar su película en Francia, Alemania, España o Italia tendrá unas consecuencias imprevisibles aún a día de hoy, ante ñas que hay que estar despiertos. No digamos en el resto del mundo.\n1. El Instituto Cervantes abre al dominio público 10 mil documentos de su archivo digital:\nTraducciones en 50 lenguas del primer capítulo del ‘Quijote’, fotos, vídeos y audios de acceso libre. Todos ellos se podrán encontrar en web en un apartado llamado Colecciones Digitales, formado por cinco bases de datos, con textos, fotografías, gráficos y multimedia de diferentes áreas de la institución, además. Aproximadamente la mitad son textos y el resto se divide entre los otros formatos. Así que a por ellos.\n2. Anuncian el hallazgo de inéditos de Cela:\nEl escritor Camilo José Cela Conde, hijo del Premio Nobel de Literatura 1989, Camilo José Cela (1916-2002), ha dado a conocer en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo de Santander, España, el hallazgo de varios textos inéditos de su padre. Se trata de unos poemas a su mujer, Charo Conde, y de dos guiones, uno “completo” y otro del que sólo escribió el inicio, escritos, a su juicio, entre la publicación de La familia de Pascual Duarte (1942) y de Pabellón de reposo (1944). Ahora falta poner estas obras a disposición de estudiosos que indiquen su verdadero valor en relación al resto de la producción literaria del escritor gallego.\n3. Se cumplen 80 años de la muerte de Federico García Lorca:\nEl próximo jueves 18 de agosto se cumplen 80 años del fusilamiento en Granada del poeta y dramaturgo español, con lo que los estudios acerca de su obra se han venido intensificando en los últimos tiempos. Se da, además, la circunstancia de que a partir de esa fecha los derechos editoriales de las oras de García Lorca quedarán universalmente liberados…\n4. Sale a subasta ejemplar de uno de los títulos de la saga de Harry Potter con errata:\nUn ejemplar de la primera edición de Harry Potter y la piedra filosofal se subastará en Londres el próximo 9 de noviembre a un precio estimado de 20 mil libras (unos 23 mil euros). Lo que hace tan especial a este ejemplar es una errata que contiene. Esta copia, una de las 500 que fueron impresas, contiene un error en la página 53 donde aparece repetido «1 varita» en la lista de materiales que Harry tiene que llevar a Hogwarts, la escuela donde aprende magia. El fallo, corregido en las ediciones posteriores, ha convertido estos ejemplares en únicos, acrecentando así su valor económico y simbólico. El director de la subasta, Matthew Haley, asegura que, al ser el primer volumen de la saga, tiene un valor sentimental especial para millones de lectores en el mundo y que «la errata sobre la varita de esta primera edición se ha convertido en un tesoro». ¡Hasta qué punto llega el fetichismo de nuestros días!\n5. Nueve lecturas muy internacionales:\nEn su mejor tradición de darle gusto a todo el mundo, el diario español El País hace esta semana una selección de nueve propuestas de lecturas que incluye obras de narrativa, poesía y ensayo de autores de tantas nacionalidades que pareciera una pequeña ONU… De México incluye a Elena Poniatowska.\nArtículos RelacionadosEl percutor: semana del 18 al 24 de julio de 2016El percutor: Semana del 1 al 7 de agostoEl percutor: semana del 29 de agosto al 4 de septiembreEl Percutor: del 20 al 29 de diciembreEl percutor: semana del 3 al 9 de octubre


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Los 5 jugadores a seguir esta campaña en la NBA | Viva Basquet\nOK, todo mundo suele estar atento de lo que hacen figuras como LeBron James, James Harden, Kevin Durant o Stephen Curry, pero a continuación les comparto una lista de cinco jugadores a seguir esta campaña en la NBA. Son jovenes, talentosos y con un brillante futuro, así que si ustedes son fans de las ligas de fantasia, estos pueden ser una buena opción.\nKarl – Anthony Towns – Minnesota Timberwolves\nEl Novato del año de la temporada pasada viene con la confianza a tope para convertirse en un referente del equipo de Minnesota. El trabajo realizado por Karl en pretemporada lo ha puesto en la mira de la crítica como uno de los jugadores que aspira a tener el mayor crecimiento en la NBA para esta campaña.\nVictor Oladipo – Oklahoma City Thunder\nEl cambio de Oladipo por Ibaka parece que va a rendirle frutos a OKC. Victor se convertirá el segundo al mando en el equipo de Thunder, junto a Russell Westbrook, puede alcanzar su máximo nivel en la duela. Por otro lado, Oladipo no tiene nada que perder, al contrario, los reflectores se fueron con la salida de KD, así que el perfil bajo le servirá para que su juventud y explosividad ayuden a Oklahoma a continuar por la senda del triunfo.\nUna lesión a finales del año pasado lo dejó fuera de acción para toda la temporada, justo cuando vivía su mejor momento en las duelas. Para el inicio de temporada, Bledsoe llega recuperado para consolidarse como una de las promesas del quinteto de Arizona, que ha apostado por la juventud. Al estar en un equipo no tan popular y gracias a su proyección al ataque, Bledsoe cuenta con el contexto perfecto para dar el brinco de calidad junto a una camada de jugadores jóvenes sedientos de triunfo.\nLos números de Antetokounmpo (16.9 PPP, .506 FG, 7.7 RPP, 1.4 BPP) respaldan el contrato de $100 MDD que tiene con los Bucks. El jugador griego ha sabido demostrar que su valor dentro de la cancha va más allá del millonario arreglo al que llegó este verano. Como Bledsoe, Giannis tiene la juventud de su lado, además de estar en un equipo con bajas expectativas, que tiene como objetivo colarse en los mejores ocho de su conferencia, ser el caballo negro. Antetokounmpo quiere ser la sorpresa de la temporada.\nEl joven brasileño de los Bulls, Cristiano Felicio tiene como tarea ser el jugador en rotación en el corto roster que tiene el equipo de Chicago. Entrenar con leyendas del basquetbol moderno como Dwyane Wade y Rajon Rondo, sin mencionar a Jimmy Butler, nuevo comandante de los Toros renovados; el crecimiento profesional del brasileño es exponencial. El aprendizaje dentro y fuera de la duela lo puede llevar a pelear codo a codo con Robin López y Bobby Portis un lugar titular en los Bulls, la competencia no es tan dura en su posición.\nLas mejores jugadas de la pretemporada en la NBA\nBucksBullsChicago BullsCristiano FelicioEric BledsoeGiannis AntetokounmpoKarl-Anthony TownsMilwaukee BucksMinnesota TimberwolvesOklahoma City ThunderPhoenix SunsSunsThunderTimberwolvesVictor Oladipo


Artículo de opinión: «Atrapados en el tiempo», por Nuria Prieto - Museos de Tenerife - Museo de Naturaleza y Arqueología\nArtículo de opinión: «Atrapados en el tiempo», por Nuria Prieto\nCruzo la puerta de un edificio neoclásico del siglo XVIII de grandes ventanales y elevados techos. Una pieza escultórica de sólida apariencia y formas sinuosas marcan el camino hacia un pasillo ampuloso que se abre al reflejo de la luz y los cristales de la escalera principal. Subo los escalones del primer piso, hago una pausa para recobrar el aliento, y continúo hacia el segundo. Viajo por el archipiélago canario a través del tiempo y me adentro en un espacio de piezas sin vida −algunas originales; otras, magistrales copias− que han quedado atrapadas en el pasado para continuar formando parte del futuro.\nCriaturas de tiempos pretéritos —inertes, silueteadas o en su propia esencia— se agrupan en vitrinas, clasificadas por criterios científicos y estéticos, para el deleite del ojo y la mente del visitante. Unas pisan tierra firme; otras, provienen del mar. Algunas son de naturaleza blanda, flexibles y amoldables; y, otras, de rígida carcasa y movilidad controlada. Las hay que proceden de otro reino y que carecen de movimiento alguno. Nacen de la tierra y se alimentan del sol. Artística y delicadamente se congela su figura en el tiempo. Y los que jamás han sentido un atisbo de vida en su ser compiten, igualmente, con el resto por la perpetuidad.\nTruncado su ciclo vital, estos seres aceptan impávidos e inmóviles su destino: quedar para siempre atrapados en la linealidad temporal, como capturados por una instantánea que perdura eternamente.\nDe repente, enormes y arcaicos especímenes me asaltan mientras me aproximo al final de la sala. Seis millones de años se me caen encima de golpe. Un objeto ovoide de considerables dimensiones y dudosa procedencia llama mi atención. ¿A qué clase de ave primitiva y salvaje perteneció este zigoto, germen de vida y sustento? Me asomo al pasado en busca de respuestas. Hurgo y escarbo y no resuelvo el dilema. Entonces mi imaginación se dispara. Polimnia y Calíope me acompañan ahora en este viaje. Voy de isla en isla caminando sobre el mar y sobrevolando sus tierras. El paisaje y el misterio me subyuga, me embelesa. Gigantismo y terrenos abruptos y escarpados asoman a cada paso que doy. Árido escenario el que se presenta ante mí; aun así, hay mucha hierba que cortar… Y allí me quedo, con ellas, atrapada para siempre en el tiempo.


Don Claudio Hostel * (Bilbao). Hotel por horas\nPacks disponibles3612 MODIFICA TU BÚSQUEDA InicioBilbaoDon Claudio Hostel información\nDon Claudio Hostel *\nClara Campoamor, 10, 48013 Bilbo, Bizkaia, España\nWi-Fi Gratis Parking Tipo de hotel\nFamiliar Escapada El Don Claudio Hostel está situado a 50 metros de la estación de tren de Zorrotza, a 2 km del centro de exposiciones de Bilbao y a 4 km del centro. Este hostel por horas ofrece conexión Wi-Fi gratuita. Las habitaciones disponen de calefacción, TV de pantalla y baño privado. El establecimiento cuenta con ascensor, consigna de equipaje y 1 habitación adaptada para silla de ruedas. En los alrededores encontrará varios restaurantes económicos, tiendas y bancos. Elige la hora de entrada al hotel:


La nueva edición de Polis: Fight for the Hegemony y 15 Días están aquí\nRe:La nueva edición de Polis: Fight for the Hegemony y 15 Días están aquí\n« Respuesta #75 en: 18 de Diciembre de 2014, 23:44:29 »\nSeguiré esas reglas en solitario a lo programación informática. A ver si sale algo interesante.\n« Respuesta #76 en: 30 de Mayo de 2015, 09:46:19 »\nLa verdad es que llevo mucho tiempo detrás de este juego, pero me echa para atrás el tema del idioma. No me gusta nada parchear los juegos. Los que tengo en inglés se quedan en inglés, aunque ello me impida sacarlos a mesa con determinados jugadores. Y me gustaría tener este juego en español para que viese mucha mesa.\nEntiendo a los editores, que no han querido arriesgarse a sacar una nueva edición bilingüe, o en español, pero no me vale el argumento de que por 3€ más se tradumaqueta y ya lo tienes en español. Planteo la cosa a la inversa. Sacas la edición en perfecto español y te lo llevas a EEUU y UK. Y les dices que has colgado el manual en inglés y las cartas de evento traducidas en la página web, y que por sólo 3$ y unas pegatinas tienes el juego en inglés. ¿Sabéis cuantas unidades venden? Pues ya os lo digo yo, ninguna.\nTengo muchas ganas de tener este juego, pero me esperaré a que saquen una nueva tirada, espero que esta vez en español o al menos bilingüe. No me cabe duda que es un gran juego y tendrá una gran demanda.\n« Última modificación: 30 de Mayo de 2015, 09:51:50 por rgvilla »\n« Respuesta #77 en: 30 de Mayo de 2015, 10:22:41 »\nBueno pues por esa razon lo habran sacado en ingles no, por que el mercado alli es mucho mayor y hay mas demanda. Polis es un juego no familiar y practicamente el que quiso tener uno en español lo tiene.\nAun siguen saliendo polis de la primera edicion en el mercadillo a precios razonables eso ya prueba que no hay tanta demanda aqui.\n« Respuesta #78 en: 30 de Mayo de 2015, 11:16:20 »\nUna duda, con todo esto. La primer edición viene con las cartas y el reglamento en español?\n« Respuesta #79 en: 30 de Mayo de 2015, 11:16:48 »\n« Respuesta #80 en: 30 de Mayo de 2015, 11:28:41 »\nCita de: Celacanto en 30 de Mayo de 2015, 10:22:41\nNo creo que el mercadillo de labsk sea indicativo de ningún tipo de proyección de demanda futura. De hecho hay muchos juegos que están en el mercadillo y se siguen vendiendo como churros.\nEvidentemente entiendo la decisión de sacar una versión en inglés, pero creo que el juego tiene tan buen cartel en España y en el extranjero, que una segunda tirada bilingüe se agotaría con casi total seguridad.\n« Respuesta #81 en: 30 de Mayo de 2015, 12:42:41 »\nCitando a nacho del inicio de este hilo\nSobre el tema de las reglas en castellano.\nLa cuestión es muy sencilla: dinero.\nEsta edición la hemos hecho conjuntamente con Mercury Games de Canadá. Ellos iban a fabricar bastantes más copias, así que nos tuvimos que plegar a ellos. Obviamente, la edición de Mercury Games tenía que salir en inglés.\nPodíamos incluir un reglamento en castellano, el problema era saber cuántos. Ya que esta edición se vende también en Europa y el resto del mundo excepto USA y Canadá. ¿Cuántos hacemos para España? ¿100? ¿200? ¿1.000? ¿Qué hacemos si sobran?\nVale, parece que un reglamento cuesta 1 céntimo, yo antes de entrar pensaba que serían baratos, pero es que, lamentablemente, no lo son. Preguntamos a la fábrica por cuánto salía fabricar 150-200 reglamentos en castellano y cuando vimos la respuesta, nos quedamos blancos... Se acercaban a los 2.000 dólares. Esto ya nos pasó cuando llevamos Polis a Essen e imprimimos reglamentos en alemán. Si haces pocos son caros, si haces muchos son más baratos pero gastas más dinero en conjunto.\nContrariamente a lo que nos parece a los fans las editoriales estan para hacer dinero. Si fuera rentable haber impreso copias en castellano lo hubieran hecho.\nA mi por ejemplo me fastidia que la nueva edicion del Study in emerald no sea la original pero comprendo la decision del autor de intentar ganar mas dinero con esta edicion.\n« Respuesta #82 en: 30 de Mayo de 2015, 14:38:10 »\nYo estoy con Celacanto.\nEntiendo perfectamente que una editorial es un negocio y su fin es ganar dinero. Así que si su decisión es esa, bienvenida. Y solo queda desearles suerte.\nPero igual que a nivel de aficionado te fastidia o no estas de acuerdo con esa política editorial, también puedes decidir no comprar el juego, ni apoyarles. Nadie te obliga. Imagino que habrán hecho un estudio de mercado y habrán visto que las ventas en España no dan rentabilidad suficiente para una edición así. Así que todo es cuestión de números y $$$. Aunque también siempre se ha dicho que el cliente tiene la razón, y tampoco estaría mal escucharle (es mi opinión personal).\nLo que no entiendo es que luego, por ejemplo, algunas editoriales (no es este caso) no quieran sacar los reglamentos en pdf en su web oficial porque argumentan que pierden ventas, y luego son ellas mismas las que ningunean al aficionado español sacando el juego en cualquier idioma menos el español. Y luego tienen los santos bemoles de distribuir el juego en inglés en España esperando que encima lo compren y les den palmaditas.\n« Respuesta #83 en: 21 de Septiembre de 2016, 14:53:38 »\nCita de: kesse0 en 18 de Diciembre de 2014, 12:36:06\nPor otro lado quería preguntar si alguien ha hecho o existen reglas en solitario.\nAquí hay una variante para jugar en solitario.\n¿Alguien la ha probado, u otra forma que no sea desdoblarse?


InicionotaSuspensión del IVA\nEl Impuesto al Valor Agregado, I.V.A., es indirecto porque no se aplica de manera directa a la renta de los contribuyentes, sino que se paga según el consumo que realiza cada persona. Es un impuesto regresivo dado que es la misma tasa para todos, independientemente de los ingresos del contribuyente al que se le esté cobrando dicho impuesto y se aplica en nuestro país desde el año 1973 y “al gravar la generalidad de las personas y no consultar la capacidad de pago, tiene efectos sociales importantes, y adicionalmente, tiene efectos sobre la equidad y la progresividad”.\nEstos efectos podrían ser morigerados si se desgravan productos de la canasta básica, aún más considerando la situación actual de nuestro país, que según datos del INDEC, durante marzo de 2021, la variación mensual de la canasta básica alimentaria (CBA) con respecto a febrero de 2021 fue de 4,5%, mientras que la variación de la canasta básica total (CBT) fue de 5,0%. Las variaciones interanuales de la CBA y la CBT resultaron del 48,0% y 45,0%, respectivamente, estando esas variaciones en los últimos meses por encima del índice de inflación, afirma la legisladora Marcela Ávila, que en ese sentido alude al proyecto de ley presentado por Senador Nacional Alberto Weretilneck ante el Congreso de la Nación, que procura llevar a 0% el Impuesto al Valor Agregado para diversos productos de la Canasta Básica Alimentaria.\nEn tal sentido, Ávila firmó un proyecto de comunicación solicitando “al Congreso de la Nación Argentina, la imperiosa necesidad de impulsar el tratamiento y posterior sanción del Proyecto de Ley de autoría del Senador Weretilneck mencionado.


Los comedores de Fariñas - Artículos - Opinión - Cuba Encuentro\ncubaencuentro » Opinión » Artículos » Los comedores de Fariñas\nFariñas, Disidencia, Exilio\nLos comedores de Fariñas\nSi el hambre es acicate del disgusto, mal podría capitalizarse políticamente este último proveyendo remedio humanitario a una causa eficiente como el hambre\nArnaldo M. Fernández, Broward | 22/10/2014 2:47 pm\nEl problema cubano viene de tan lejos que ya suele tirarse a la bartola. Guillermo Fariñas anda por Miami “para junto a las organizaciones del exilio, coordinar la posibilidad de establecer comedores populares en Cuba que permitan a través de esa ayuda, engrosar el apoyo a la disidencia” (“La oposición dentro de Cuba tiene que unirse”, Diario Las Américas, octubre 20, 2014).\nEsta oposición es aquella que Raúl Rivero elogió por sus líderes “con más de veinte años de experiencia” (“Delfín en un vaso de agua”, El Mundo, 28 de febrero de 2008), pero que no acaban de superar “el muro de la disidencia” advertido por Ivette Leiva Martínez en el fracaso de “su principal misión: convertirse en un movimiento popular” (El Nuevo Herald, 25 de febrero de 2009).\nLeiva Martínez percibió “un soplo de aire fresco, esperanzador, [en] formas más originales e independientes [de] resistencia cívica ante la dictadura”, que vendría de “una promisoria muestra”: la bloguera Yoani Sánchez, el escritor Orlando Luis Pardo Lazo y el músico Gorki Águila. Y se preguntó: “¿Lograrán impulsar ellos un movimiento popular o al menos, la conciencia sobre la necesidad de la democracia en Cuba?” Han pasado más de cinco años y ni el roquerismo de Gorki ni las letras o imágenes del ya exiliado OLPL ni la tríada digital (blog-periódico-twitter) de Yoani han logrado movimiento popular alguno ni toma de conciencia.\nEn anteriores visitas a Miami, Fariñas había largado ya desde tener cierta amistad con el tercer hombre del castrismo, Miguel Díaz-Canel, hasta saber por coroneles del MININT que asesores de Raúl Castro aconsejaban que algunos disidentes ocupen escaños en la Asamblea Nacional. Ahora se apea con el movimiento popular de los comedores, que no tienen “connotación política sino humanitaria”, pero ayudarían a encarar con éxito el reto de los disidentes: “capitalizar el disgusto de la gente”.\nAquí tenemos otro ejemplo cubiche del disparate que Giovanni Sartori describe como “contradicción práctica”: sacar igual provecho de acciones contrarias (La politica: logica e metodo in scienze social, Milán: SugarCo, 1979, p. 140). Si el hambre es acicate del disgusto, mal podría capitalizarse políticamente este último proveyendo remedio humanitario a una causa eficiente como el hambre.\nEn el afán por superar el muro de la disidencia, Fariñas no sabe ya si hacer política u obras de caridad. Y viene a proponer su iniciativa a un exilio que cumple, desde hace rato y por razones de biografías familiares, funciones de abastecimiento de la Isla, pero que desde hace más rato aún —desde el fiasco del Plan Torriente— se desencantó con la misión histórica de dar fondos “para la causa” y desconfía de todo administrador, aunque sea de un comedor popular.\nAsí y todo no hay reproche moral a Fariñas ni a nadie por continuar con tales iniciativas opositoras. El mercado de ideas es eso: mercado, y cada cual aprovecha como puede la coyuntura para ir tirando. Allá quien pague porque la oposición siga como hasta ahora: sin camino ni pueblo.\nEl opositor cubano Guillermo Fariñas se encuentra de visita en Miami. (Foto: Diario Las Américas/Álvaro Mata.)


El Tablaso Radio - Jennifer López cancela su boda con Alex Rodríguez tras rumores de infidelidad\nJennifer López cancela su boda con Alex Rodríguez tras rumores de infidelidad\nJennifer López ha cancelado su boda con el exdeportista Alex Rodríguez. Tal y como desvela The National Enquirer, un tabloide americano especializado en el universo celebrity, la intérprete de El anillo ha decidido paralizar todos los planes de su inminente enlace con su pareja tras fuertes rumores de infidelidad por parte de quien iba a ser su futuro marido.\nSegún han declarado fuentes cercanas a la pareja al citado medio de comunicación, “ella estaba muy emocionada después de la pedida de matrimonio en marzo, y ya estaba haciendo planes, buscando fechas, lugares… Pero las acusaciones de infidelidad, siendo falsas o no, la dejaron sin muchas ganas”. Para la tranquilidad de quienes creían que Rodríguez era el hombre definitivo para JLo, el mencionado periódico subraya que la relación entre ambos continúa, aunque no así la boda: “Ellos no están discutiendo ni nada de eso, pero ella ha aprovechado el hecho de que tiene mucho trabajo para dejar las cosas así, como están, sin boda”; de momento, de forma indefinida.\nEfectivamente, en la actualidad, Jennifer López se encuentra volcada en sus nuevos proyectos profesioanles. El estreno y la consecuente promoción de su single Medicine han servido para que la artista del Bronx centre sus energías en el plano laboral y deje de lado la que parecía iba a ser una de las grandes bodas del año en el ámbito social hollywoodiense con impacto global.\nJennifer López y Alex Rodríguez anunciaron su compromiso el pasado mes de marzo mientras disfrutaban de un romántico fin de semana en las paradisíacas islas de Bahamas. El objetivo del comentarista deportivo era sorprender a su futura mujer con la pedida de mano y así fue.\nMelymel y Alexandra prenden fuego al Viernes Santo... y Mozart "ba...\nEn esta fecha sera lanzado el nuevo album de los Jonas Brothers


Si tiene problemas para leer este mensaje, por favor haga clic en:http://www.technologyevaluation.com/news/es/20091014.html BOLETÍN INFORMATIVO\nMiércoles Octubre 14, 2009 | Número 2575 Visibilidad sobre los productos en tránsito a través de la cadena de suministros\nLos retos del trasporte de bienes son muchos, los aumentos del precio del combustible, la puntualidad en la entrega, las normas de conformidad, mejorar la atención al cliente, el costo de altos niveles de inventario, etc. Pero, ¿cómo aumentar la eficiencia en esta área sin incrementar los costos de operación? El artículo de hoy le muestra el camino.\nExcelencia en la gestión: Estrategia para el éxito, paso a paso\nEl marco de la estrategia para el éxito tiene como objetivo ayudar a las empresas a incrementar la eficiencia organizacional, mediante la aplicación de un enfoque sistemático a las actividades de gestión interconectadas que siguen los conceptos de las mejores prácticas. Este es un práctico documento que le guía paso a paso en el desarrollo de una estrategia para el éxito.\nLeer el documento¿Qué es un sistema SCM?\nEn español, SCM se refiere a la gestión de la cadena de suministros. Estos sistemas se usan para manejar la demanda, los almacenes, la logística comercial, el transporte y otras cuestiones relacionadas con las instalaciones y el movimiento y la transformación de materiales que van en camino hacia los clientes. Siga el enlace para conocer más al respecto.\nLa clave está en el vendedor: Cómo aprovechar las ventajas de Web 2.0\nSociedad Cooperativa Aceitunera Granadilla (Estudio de caso)\nGestión empresarial Oracle 10g: Administración de configuraciones para las bases de datos Oracle Sage Inteligencia empresarial en un ERP IFS\nCómo elegir un ERP si su empresa es de ingeniería, construcción o servicios\nWorkNC para las empresas de mecánica industrial\nWhy Settle for Less When You Can Save with More? Free Visibility.net ERP Demo\n10AM EST and 3PM EST\nDerechos Reservados © 2009 Technology Evaluation Centers Inc. 740 St. Maurice · 4th floor · Montreal, Quebec · Canada\nLast updated 10/14/2009 2:30:35 PM


Condenados a cinco y dos años de cárcel los bomberos acusados de manipular exámenes de oposición en España\n23/06/2006 - 19:01\nLa Audiencia Provincial de Granada ha condenado a cinco y dos años de prisión respectivamente a los dos bomberos, J.M.B.S. y G.M.G., acusados de manipular y filtrar exámenes de oposición del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Granada con el fin de que aprobaran los interinos, al considerar al primero de ellos autor de un delito de falsedad en documento mercantil y a ambos responsables también de un delito de revelación de secretos.\nEn la sentencia, a la que tuvo acceso hoy Europa Press, la Sección Segunda de la Audiencia provincial granadina condena a J.M.B.S. a cinco años de inhabilitación especial para empleo o cargo público y a tres a G.M.G., quienes deberán indemnizar a su vez al Ayuntamiento de Granada, que convocó la oposición que posteriormente fue anulada. Además, J.M.B.S. debe pagar una multa de 1.080 euros.\nLos hechos que se consideran probados ocurrieron en el año 2003, fecha en la que el Consistorio granadino convocó un concurso oposición para ingresar en el Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Granada y en el que participaron como miembros del tribunal, en representación sindical, los dos acusados, pertenecientes al cuerpo.\nLa primera prueba de aptitud física se desarrolló entre los días 13 y 29 de enero de 2003 y superaron los ejercicios un total de 542 opositores. El 22 de febrero tuvo lugar la segunda prueba, un cuestionario tipo test de 100 preguntas, que se desarrolló sin que conste que existieran incidencias.\nPosteriormente, en la corrección de la prueba se acordó dar a todos los opositores por bien contestadas una serie de preguntas para así llegar a un resultado de aprobados suficiente para cubrir las 16 plazas convocadas.\nAsí las cosas, el acusado J.M.B.S., solo o en compañía de otras personas no identificadas, "alteró" varias preguntas del ejercicio de I.D.J. para que en la nota final quedara un cinco. Igualmente, el examen del hermano de éste J.D.J. también fue "manipulado", sin que quede acreditado que lo hicieran los acusados.\nCuando se revisaron todos los ejercicios, quedaron 39 aspirantes a la plaza, entre los que estaban todos los miembros interinos del Cuerpo en Granada, menos R.L.S. El tercer ejercicio se fijó para el 21 de marzo.\nREUNION EN EL PARQUE DE BOMBEROS\nEl día previo, consta en la sentencia, se celebró una reunión en las dependencias del Parque Norte de Bomberos de Granada a la que asistieron los dos acusados y otro miembro del tribunal, el jefe de Bomberos, posteriormente fallecido.\nEn ese encuentro, los acusados plasmaron por escrito al menos 21 de las 30 preguntas que componían el examen, eminentemente técnico, del día siguiente, con el fin de "hacerlas llegar a los aspirantes interinos", si bien en la reunión estaba también presente R.L.S., único bombero interino que no había pasado la segunda prueba.\nLa conversación fue "grabada subrepticiamente" por el acusado J.M.B.S. en una cinta de audio, en la que consta entre otras las voces de ambos acusados. Las 21 preguntas fueron finalmente repartidas, directa o indirectamente, por los acusados a los interinos, incluido R.L.S., al que se le sugirió que "podría utilizarlas si finalmente se le aprobaba el segundo ejercicio o para acreditar la filtración de preguntas y anular la oposición".\nLa mañana en que tenía que realizarse el tercer examen, R.L.S. compareció ante un notario para dar cuenta de las 21 preguntas, aunque la prueba llegó a celebrarse y la aprobaron 37 opositores, de los que los 16 primeros obtendrían las plaza.\nAl día siguiente, en una Comisión Mixta Paritaria del Ayuntamiento de Granada, en la que participó J.M.B.S., el presidente de la Junta de Personal, E.P.F., expuso que tenía en su poder una fotocopia de un acta notarial de un aspirante a Bombero, ante lo que el acusado no manifestó nada.\nEl 7 de mayo, E.P.F. presentó una denuncia por la filtración del mencionado ejercicio, que finalmente tuvo que ser anulado por el Ayuntamiento de Granada.\nDurante el juicio J.M.B.S. negó su implicación en el supuesto fraude respecto al que "llegó hasta el final" para poder demostrar que se "habían filtrado las pruebas". En su actuación, que dijo fue de "abogado del diablo", J.M.B.S. grabó la conversación supuestamente mantenida entre los dos acusados y el jefe de Bomberos del Parque para tener una "prueba contundente" que entregó a la Fiscalía.\nPor su parte, G.M.G., indicó que no existió tal conversación entre los tres miembros del tribunal mencionados y en ningún momento se habló de pasar las preguntas del examen a los interinos.


SECCIÓN SAN VICENTE GANA CONCURSO DEL SIMPAD\nPor Leidy García Serpa Docente Sección San Vicente\nEl pasado 8 de Mayo, se entregó a las instituciones educativas los premios del concurso realizado por el Sistema Municipal de Prevención y Atención de Desastre (SIMPAD), que consistía en la decoración de una cartelera destinada para el Comité Educativo de Prevención y Atención de desastre (CEPAD).\nLa sección San Vicente de Paúl de la Institución educativa Gabriel García Márquez, recibió el premio en esta categoría gracias a la participación de los integrantes del proyecto de medio ambiente, que conforman el grupo CEPAD, ellos son: Evelin Díaz, Dayhana Cardona, Valeria Muñoz, Heidy Flórez, Catherine Flórez, Lisny Córdova y Marledis Chaverra y la colaboración de las docentes Liliana Otálvaro y Leidy García, quienes coordinan los proyectos.\nLa entrega de los premios se realizó en la escuela en la jornada de la tarde, teniendo como representante del SIMPAD a la asesora Adriana Tamayo quien entregó a la docente Leidy García 3 botiquines de primeros auxilios y un bono por veinte mil pesos como premios. La funcionaria destacó el trabajo realizado por el equipo y enfatizó en seguir realizando las actividades encaminadas a la prevención en la institución. Algunos estudiantes integrantes del Cepad dieron su opinión sobre el concurso.\nCon el concurso se pudieron realizar actividades que permiten conocer más acerca de la función de los integrantes del comité educativo de prevención y atención de desastre, y aprender cómo actuar ante un incendio, balacera o un sismo. El haber ganado el concurso de la cartelera motiva a seguir trabajando y dando lo mejor, como lo afirma Heidy Flórez,, una de las integrantes del CEPAD.\nPublicado por notigamar en 1:43\nAnónimo 24 de abril de 2013, 5:36\ntan lindas mis profes


Cristiano perdona al conductor que mató a su familia: “Dios me perdonó”\nEscrito por Alejandro Astaiza en 16 Febrero 2017 . Publicado en Blog M.A.N.A.\nCristiano perdona al director que mató a su familia: "Dios me perdonó"\nUn cristiano de Minnesota (EEUU), que perdió un hijo y nietos en un accidente de coche por un conductor de camiones, tomó una actitud inesperada durante el juicio. A principios de julio, Rick Pals, el patriarca de la familia, dijo un Tony Weekly, el conductor, que lo perdonaba.\nTambién pidió que el juez le concediera la libertad condicional. La opción del magistrado fue de condenarlo a seis meses de prisión, seguido de dos años de condicional.\n"Yo sé cuánto Dios me perdonó. ¿Cómo puedo perdonar a ti? ", Afirmó Pals. "Yo no estoy en la posición de autoridad para extender misericordia, Tony, sin embargo, puedo pedir misericordia por ti" , añadida.\nLa familia estaba viajando al Estado de Colorado, donde participaba en un viaje para un viaje misionero a Japón.\nRick comentó sobre el incidente "Todo el mundo comete errores, y él no comenzó ese día planeando matar a nuestros hijos". Sin embargo, añadida: "Me esfuerzo por encontrar las palabras para describir el dolor que me ha dominado".\nKathy Pals, esposa de Rick, admitió que estaba preocupada por la posibilidad de ver Semanal en el tribunal. "Yo pensé que cuando lo veía no podía perdonar, pero era exactamente lo opuesto". "Me quedé con un deseo aún mayor de estar en paz con él " .\nGordy Engel, padre de Kathryne, que también es evangélico, pidió misericordia al juez. "Pedimos al tribunal para dar la máxima gracia admisible", dijo el hombre en el tribunal. "Algunas personas que no pueden resistir a los supercristianos, pero somos personas que tenemos un super Dios que nos sostiene", continuó. Su esposa, Nancy


“Estamos sufriendo las consecuencias de un concesionario incompetente, Coviandes no pudo”: Juan Guillermo Zuluaga candidato a la Gobernación. -\n“Estamos sufriendo las consecuencias de un concesionario incompetente, Coviandes no pudo”: Juan Guillermo Zuluaga candidato a la Gobernación.\nDe manera enfática y sin adornos, el candidato a la Gobernación del Meta, Juan Guillermo Zuluaga, se refirió a las consecuencias que ha dejado el cierre de la vía Bogotá – Villavicencio, situación en la que señaló a Coviandes como un concesionario incompetente y que le quedó grande arreglar el problema.\n“Hoy ganaderos, agricultores y comerciantes están en quiebra, son dos billones de pesos los que están perdiendo, por eso lo primero que haré como Gobernador de este departamento, es pedir apoyo y asesoría internacional para encontrar una solución definitiva a la vía al Llano”, afirmó el candidato.\n“Entonces no le vendamos solo a Bogotá, vamos al Puerto de Buenaventura, haciendo conectividad, a través de la vía de Uribe – Colombia (Huila) para tener un departamento desembotellado como es Cundinamarca, Antioquia y el Eje Cafetero, que tienen muchos puntos de entrada y de salida, y nosotros hasta el momento no lo tenemos”, puntualizó Juan Guillermo Zuluaga.\n← La Corte Suprema de Justicia condenó a 54 meses de prisión a un Juez del Meta.\nTres hombres que realizaban retenes ilegales en Puerto Lleras fueron capturados. →


Calderón es uno de los primeros fichajes de Phil Jackson, presidente de los New York Knicks\n26.06.2014 - 00:49\nLos Dallas Mavericks y los New York Knicks han alcanzado un acuerdo para el traspaso de varios jugadores en una operación que enviará al base español José Manuel Calderón a la franquicia neoyorquina. La operación fue confirmada por el agente del jugador extremeño, Mark Bartelstein. "Aún no es oficial, pero va a ocurrir", indicó.\nEl acuerdo incluye el traspaso del pívot Tyson Chandler y el base Raymond Felton al conjunto tejano, mientras que el equipo de la Gran Manzana recibirá a Calderón, al pívot Samuel Dalembert, el base Shane Larkin y al escolta Wayne Ellington, según publican varios medios especializados. Además, los Mavericks envían dos elecciones de segunda ronda del "draft" (sorteo universitario) de mañana, jueves.


« en: Junio 25, 2012, 03:10:25 am »\nMe gusta la idea de donar por mensaje de texto, seria muy practico.\nUna pregunta no es por mal pensado pero a que se destina el dinero, pagar un hosting, electricidad, un isp???\nGNU / Linux / Re:backtrack help!!!\n« en: Junio 25, 2012, 03:08:25 am »\n2- Por que no te bajas la version 5 r2 de backtrack, tiene mas aplicaciones. La puedes descargar de su site oficial: http://www.backtrack-linux.org/ Total para seguir los tutoriales es casi lo mismo y despues de un tiempo vas a ver que nesesitas cambiarlo al 5.\n« en: Junio 24, 2012, 05:38:30 am »\nEnsima me mata porque dice xploits profesionales CUAK! Jajajaja\nA es de cascanola, eso explica todo.\n« en: Junio 24, 2012, 05:37:10 am »\nProgramación Web / Re:AJAX un breve repaso\n« en: Junio 23, 2012, 09:09:01 pm »\nOff-Topic / Lammerismo en su maxima expresion!!!\n« en: Junio 23, 2012, 08:56:32 pm »\nDios mio pelotudeando por ahi me encontre con este videito.\nen algun sentido es gracioso y ofensivo hacia los que nos gusta la seguridad informatica!\nEnsima te cobran 7.50 pesos argentinos por xploit, por una boludes que si tenes idea la haces vos solo!!!\n« en: Junio 13, 2012, 06:14:43 pm »\nCriptología / Re:Encriptar Backdoor [Vídeotutorial creado por mí]\n« en: Junio 13, 2012, 06:10:03 pm »\nInteresante lo voy a ver\nDudas Generales / Re:Tipo de teclado! Cuando se esta en control remoto a otro ordenador!\n« en: Junio 13, 2012, 06:06:01 pm »\nEn windows tenes el teclado en pantalla para poder escribir esas teclas que no puedes!\n« en: Junio 10, 2012, 08:06:54 pm »\n« en: Junio 10, 2012, 08:06:22 pm »\nWannabe y gamer!!!! me encanta los juegos y la informatica JEJEJEJE!!!!\n« en: Junio 07, 2012, 06:36:07 pm »\nMira si tenes ganas de ocultar bien tu ip, un vpn pago de algun pais como suecia rusia suiza etc, sino tor esta bastante bien. Ojo ocultar no quiere decir privacidad, con tor se maneja con nodos dentro de los nodos tu info va cifrada pero cuando sale por el ultimo nodo no va cifrada x lo que si el dueño de ese nodo puede tranquilamente ver todo lo que estas haciendo aunque no sepa quien sos xD.\nPerl / Re:Problema con mi script en perl! [Tiempo]\n« en: Junio 07, 2012, 06:22:43 pm »\nCita de: Doddy en Junio 03, 2012, 11:58:57 pm\nel modulo que estas usando lo tenes instalado ?\nSi lo tengo instalado osea el script sin el bucle que me pasaste funciona bien, pero cuando intento hacerlo con el bucle de tiempo queda la pantalla en negro no me tira ningun error , la vdd es que no se que hacer!.\nDudas Generales / Averiguar IP desde un servidor :P\n« en: Junio 07, 2012, 06:19:33 pm »\nBueno la duda que me viene molestando hace rato es: Si se puede sacar la ip de una persona que esta en un juego on-line, es decir que yo este conectado a un servidor y la persona tambien y averiguarle su ip, xq ejemplo de Counter strike, Halo, Age of mythology etc. Creo que es imposible ya que el unico que conoce las ip son los servidores es decir los administradores.\nBueno mas que nada era solo esa duda que me vino surgiendo hace bastante.\nPd: Estube buscando en google un poco y me encontre con scripts para administradores, para que conoscan la ip pero no de jugadores!\nHacking / Re:Ataques de Autenticacion\n« en: Junio 07, 2012, 06:14:56 pm »\nMI contraseña tiene 19 caracteres, cuanto tardaria ajajaja!!!!


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Hablemos de...: Las Ranas Dardo!!!\nPublicado por Neo_Von en 11:31\nMe he levantado y lo primero que he visto han sido unas ranitas muy monas xD, pero parece ser que las ranitas están solo para ser vistas en fotos.\nPensaba que los olores y colores llamativos servían para atraer al posible alimento...no tienen alguna función de ese tipo? porque no creo que seamos los únicos que las ven vistosas, y en el caso de que quisieran defenderse...no sería mejor llamar la atención lo menos posible?\nLa naturaleza, tan misteriosa como siempre.\nMe ha gustado mucho, la azul tiene un color precioso :)\nLo de los colores vistosos y la peste llamativa suele darse en las plantas carnívoras para atraer a indefensos intectos que hacen la función de entrecot de ternera con patatas. Normalmente en insectos y animales suele significar lo que dije antes, como me comas lo llevas claro.\ncomo siempre.. muy interesante.\nno sé si has hablado de las plagas de h0ngos que afectan a los insectos de la amazonia.. porfavor escribe un articulo sobre ellos con tu estilo peculiar.\naqui tienes una foto..\nNo he oído lo de las plagas de hongos Los, pero si encuentro información escribiré algo, prometido.\nwow!! me gusto tu manera de hacernos aprender sobre estas ranas que tienen unos colores increibles


Estudia Bachelor of Arts en Reino Unido gracias a Microfusa - BlaBlaOcio\nESTUDIA UN BACHELOR OF ARTS EN REINO UNIDO GRACIAS A MICROFUSA\nEn la escuela Microfusa ofrecen la Titulación Superior de Música, la cual está reconocida dentro del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES).\nLa colaboración de la escuela Microfusa y la Solent University ha posibilitado esta titulación superior de Música. Es la primera y la única reconocida en todo el Estado, en el ámbito de las músicas urbanas, la nueva tendencias y el Rock.\n¿Qué son las titulaciones superiores de Música?\nLas titulaciones superiores de Música ofrecen al estudiante una formación artística de calidad mediante la consecución de las competencias necesarias para integrarse en los ámbitos profesionales de esta disciplina.\nSu principal objetivo es aportar al estudiante una formación práctica, teórica y metodológica a través de las materias cursadas.\nDe esta manera se garantiza una cualificación profesional en los ámbitos relativos a la creación, la interpretación, la investigación, y la docencia.\nCursos presenciales de titulación superior\nBachelor of arts in digital music\nEl bachelor of arts in digital music consta de tres años de duración y te proporcionará los más amplios conocimientos relacionados con el mundo de la composición musical en entornos digitales.\nLa especialidad de Sonología relaciona los conocimientos de los instrumentos acústicos y los electrónicos con la creación sonora.\nPor otro lado, el titulado en esta especialidad será capaz de trabajar en entornos profesionales como la producción musical, la grabación de audio y la post-producción.\nFinalmente dispondrá de las habilidades necesarias para dirigir y crear piezas musicales en las que la tecnología esté presente.\nEl bachelor of arts in popular music production consta de tres años de duración y te proporcionará los más amplios conocimientos relacionados con el mundo de la producción musical.\nEl bachelor of arts in popular music performance consta de tres años de duración. Esta titulación te proporcionará los más amplios conocimientos relacionados con el mundo de la interpretación musical.\nEsta titulación superior está pensada para aquellas personas que están tocando actualmente un instrumento musical y quieren entrar en el entorno de la producción musical y la tecnología de audio.\nBachelor of science in live event technology\nEsta titulación superior te proporcionará los más amplios conocimientos relacionados con la parte técnica de la industria musical para instalar. Operar y personalizar sistemas modernos de audio, en particular para eventos en vivo.\netiquetado con bachelor of arts, solent university, título superior de música


Presenta su vino de parcela Moscatel Seco\nFinca Tinedo es una bodega familiar que desde 1846 elabora vinos de finca y de parcela. Manuel Álvarez–Arenas es la quinta generación de esta familia vinícola y, tras elaborar sólo vinos para exportación, reaparece en el mercado español con su vino de parcela Finca Tinedo Moscatel Seco 2020. Comienza así una nueva etapa en los más de 175 años de esta finca, única en La Mancha.\nSus vinos de parcela y de finca son el resultado de su pasión por mostrar al mundo todo lo que el terruño de este pequeño oasis en La Mancha puede dar, vinos ecológicos con una viticultura sostenible. De la selección de parcelas nace el vino Finca Tinedo Moscatel Seco, elaborado con Moscatel de Grano Menudo, - de una parcela de solo 0,5 hectáreas - una variedad que puede resultar una “rareza” y excepcionalidad en el viñedo manchego. Finca Tinedo Moscatel Seco 2020 es un vino contemporáneo que ha tenido una crianza de siete meses con sus lías en huevos de hormigón. Es un vino fresco, muy vivo, con personalidad, y suaves notas sutiles con el color dorado característico de esta variedad.\nPVP – 13,5€ - 1.100 botellas