Pensamientos en una lenta tarde – Un D1a en m1 Mente\nPensamientos en una lenta tarde\nBueno, esta semana por lo visto es inusual, porque es la segunda vez que me pongo a escribir acá; a diferencia de la semana anterior, en la que no se me ocurría ni cómo comenzar a escribir, y mucho menos acerca de qué.\nLo gracioso del caso: hoy tampoco lo sé.\nMe fijé en las estadísticas del blog, que hay gente que lo lee. O_O Bienvenidas/os sean pues, lean, y si les gusta (o no) comenten, que siempre me gusta leer comentarios. La gran mayoría del tráfico proviene del blog de cierta señorita que me recomendó iniciar este (irónicamente, ella casi no pasa por acá… le sale regaño dentro de poco…>_> jeje, nah, mentira :-*), y bue, me gusta conocer gente nueva e interesante, así que, saluden pues. 😉\nDejando eso aparte… esta semana ha sido -y bien apropiadamente uso la expresión- como una montaña rusa. He pasado genuinas arrecheras, luego he estado de todo, desde deprimido hasta contento, sin razón alguna. Sí, estoy loco, lo sé…\nA veces creo que pensar, es una espada de doble filo. Muchas veces te saca de aprietos, pero otras (y es frecuente en mi caso), te mete en unos aún peores. Particularmente, sucede que a veces (ok, ok, siempre…<_<) suelo pensar demasiado, y eso me hace decir una cosa, y al segundo siguiente retractarme de lo que dije. Es preocupante, al menos para mi.\nEn mis 101 102 cosas, dije que una vez me decidía con algo, eso era, sin “pero” que valga. Sigue siendo cierto, pero el detalle está en llegar a esa decisión. Ahorita, gracias a… eh, “algo”, sé que me hace falta capacidad de resolución para eso, y que necesito tener muchísimo cuidado -ahora más que nunca- a la hora de pensar y eventualmente decir las cosas que pienso. Ojalá el hecho de cumplir años fuese como en un MMORPG (juego de rol online, por si acaso) al subir de nivel, en el que uno sube determinados atributos de un solo golpe. Así subiría mi capacidad mental de decisión y de anti-enrollamiento-por-pendejadas dentro de 2 días. 😛 (Cómo pasa de rápido el tiempo, por cierto… 23 años…)\nAhondando en el tema de los cumpleaños… bue, esta podría ser la cosa #103, pero explicada un poquito más a fondo.\nMuchas personas ven su propio cumpleaños con indiferencia, otros, como un día donde se vive un año más, y se tiene un año menos; para otros (me ubico en este grupo) es un día bastante importante.\n¿La razón para mi? Bue, yo casi no lo celebro. Es decir, casi pierdo el chance de celebrarlo.\nSin ánimo de caer en melosidades, cursilerias, o relatos diseñados para inspirar lástima (cosa #104: detesto ese sentimiento — he sido receptor de dicho sentimiento por demasiado tiempo…), pues resulta y pasa que, en efecto, a los 4 días de haber nacido casi me desaparezco del mundo. Razones para eso hubieron muchas, en particular mi propia condición de querer vivir la vida más rápido de lo que la vida me deja, pero, quizás porque no estaba marcado que muriera tan temprano, eché pa’lante y seguí… Cosa que ha marcado mi filosofía de vida: “sin importar el obstáculo que tengas delante, es eso, sencillamente: un obstáculo”.\nAnte todo pronóstico, aquí estoy, 22 años, 11 meses, y 30 días después. (Cosa #105: Decirme “tú no puedes…” es el peor error que podrías cometer si de hecho no quieres que haga algo. Porque lo haré, así me cueste mi vida, sólo para demostrarte que puedo.)\nEn fin. ¿Planes para el sábado? No lo sé. Aparte de un pasticho que planeo hacer, conjuntamente con mi mamá, sólo espero quiero pasarlo lo mejor posible, junto con mi familia y mis amigos. Si quieres estar allí, estás invitado/a.\nCanciones escuchadas mientras escribía este post (cortesía de mi celular, en vista que esta compu no tiene audio; y ordenadas de ùltima a primera, porque me dio fastidio ordenarlas bien :P):\nAeon Spoke – Silence.\nDiana Krall – When I Look In Your Eyes.\nBuddha Bar – B-Tribe – Angelic Voices (Rebirth Remix).\nOpeth – Ending Credits (tengo una fijación últimamente con esta canción… me gusta mucho.)\nDevin Townsend – Hyperdrive.\nP.D.: Por cierto, cambié el tema del blog. El anterior me parecía que era algo dificil de leer (por el tipo de letra) pero, no sé… opinen, please.\nEsta entrada fue publicada en Uncategorized y etiquetada cumpleaños, relatos. Guarda el enlace permanente.\n← Varias cosas, o cosas varias…\nY ya son 23… →


405 mensajes. Página 20 de 21\n#381 · 15/Feb/2014, 18:40 · Editado por Chispaschico\nPara el tema de los frenos traseros... puedes meter pinzas de Toyota Mr2 o Mazda Rx7.\nEsas pinzas te permiten lo que buscas:\n- Meter un disco de mayor diametro\n- Meter un disco ventilado\n- Tener mayor superficie de friccion\n- Tener todo lo anterior junto con el sistema original del freno de mano por cable.\nEl equipo de frenos trasero que llevo en la parte trasera de mi 155Q4 son las del Rx7 Fd3 con los discos delanteros originales (ventilados de 285mm).\nLas mias me salieron por unos 100€ con pastillas incluidas.\n#382 · 15/Feb/2014, 22:21\n#383 · 16/Feb/2014, 10:55 · Editado por efren-alfa\nPara el tema de los frenos, hay muchas alternativas... el tema está en ver hasta que punto compensa, y hasta cual no.\nYo pensaba que el sistema original era una puta mierda, por que yo lo llevo con todo original, pero después de ver lo que frena el tandero de naxu con discos buenos ( sin ser en sobremedida ), pastis abrasivas, latiguillos, liquido y semislicks ( toyos 888 ) en el Jarama, me he dado cuenta de que el sistema original puede cumplir de sobra para uso deportivo en calle y más si se usa con neumáticos convencionales deportivos. Podríais pensar que por la diferencia de peso me autoengañé, pero el tandero de naxu cargado con nosotros dos dentro ( cuando fuí en él ), estaríá en 1200kg aprox, y mi coche tal y como está ahora mismo y conmigo dentro está en 1225kg, así que el factor peso no me engaña.\nEn el hipotetico caso de querer aumentar la potencia de frenada hay varios " stages "\nSTAGE 1: El primero sería aumentar el tamaño de los discos manteniendo las pinzas originales, la superficie de contacto será la misma, pero la pinza al estar más alejada frenará más al hacer más palanca, a parte, al ser el disco más grande refrigera mejor, OK.\nEl problema de esto es que en el 75 los esparragos van integrados en el disco, y los discos tienen una medida un poco " rara ", por lo que para instalar otros discos más grandes que los originales ( en 22mm o en cualquier medida superior ), hay que hacer trabajo custom, tanto en el disco como en la pinza.\nEn la pinza por que hay que alargar el soporte para la nueva medida ( obvio ).\nY en el disco, para la pinza original se necesitan discos de 22mm, el diámetro total dependerá de la llanta, por que los hay desde 280 hasta 310mm ( bmw m3 e36 e inferiores, toyota supra mk1 etc, por ejemplo ), sea como sea habría que retraladrarlos a 5x98 ( por que en 22mm alfa romeo no hay nada grande ), y se podrán conseguir nuevos y de segunda mano.\nSea cual sea el disco que se instale hay que hacer una pieza artesanal, una pieza que amarra a la tuerca del buje ( por detrás del disco ) con los 5 esparragos ( para quitarla y ponerla cuando se quiera cambiar de discos otra vez ), así lo lleva vigo75. Eso si se quieren hacer las cosas bien, la otra manera es soldar los 5 esparragos al disco, reforzarlo por detrás ( por que apenas tienen pared ), y cuando toque un cambio de disco volver a hacer el mismo trabajo ( un coñazo vamos ).\nEs un curro de cojones ( sí, lo es ), puede que no le compense a todos.\nRSR racing vende su propio KIT de aumento de tamaño de discos, a un precio bastante alto, aunque claro, es todo nuevo y no hay que romperse la cabeza.\nDespués hay otra opción intermedia que se me ha ocurrido a mi ( nunca la he visto hacer ) y es la de montar dicos de Alfa SZ delanteros, los venden en victorparts y no son muy caros, los discos de SZ si no recuerdo mal son de 284x22mm con la tornillería integrada en el disco de 5x98 ( los SZ utilizan la misma pinza brembo que los 75 ), en teoría es muy buena solución para pinza original y llanta 15", otra cosa es que sean pug and play, que no lo sé, quizás sólo sea hacer un espaciador para desplazar la pinza un poco y ya está, pero no estoy seguro.\nPara los discos traseros el tema es similar, no es tan fácil, lo primero es que un disco grande sería más difícil de meter físicamente, por que la salida del escape tropieza con la pinza trasera derecha, por lo que habría que modificar el escape, a parte, habría que hacer un adaptador nuevo para desplazar las pinzas hacia arriba, y a parte, hay muy pocos discos " adaptables ", por que las pinzas son para discos mazizos de 10mm, y ahí hay poco en sobremedida... Vamos, que parece una tontería pero es un curro de cojones para poca ganancia.\nPara mejorar la potencia frenos traseros aprovechando las pinzas originales ( o más bien, para mejorar la refrigeración y así montar compuestos más abrasivos sin problemas ), lo que hacen es instalar discos de freno traseros ventilados de SZ, que son igual que los originales pero de 20mm y ventilados ( son bastante caros ), estos discos también los vende tarox en mejor calidad. En el hipotetico caso de instalar estos discos ( que tienen el mismo diámetro que los originales pero son más anchos ) hay que instalar unos espaciadores para las pinzas traseras de 1cm, performatek te vende el kit, pero se puede hacer artesanal también. De esta manera la potencia de frenado será parecida, pero da más juego a la hora de poner compuestos más abrasivos y eliminar el problema de sobrecalentamiento atrás, si es que lo hay ( el tandero de naxu por ejemplo no tiene ningún problema y va a pelo, sin toberas para refrigerar las pinzas y con discos de 10mm brembo... aunque claro, él lleva escape lateral y no uno trasero. ).\nUna vez esté todo montado, opcionalmente se podría añadir un regulador de frenada para darle un poco más de churro atrás y sacarle algo más de rendimiento, pero no es imprescindible por que va más o menos bien compensado si el reparto de peso del coche es más o menos el original y las pinzas son las mismas.\nOpcionalmente también se pueden reacondicionar las pinzas originales y dejar los pistones como nuevos, performatek vende el kit completo para hacerlo tú y también las reacondiciona, también creo que se pueden modificar para aumentar el tamaño del pistón.\nSea como sea, esas son las opciones que hay para aumentar la potencia de frenado manteniendos las 4 pinzas originales, parece una tontería, pero hablamos de muchos euros y dolores de cabeza si se quien hacer las cosas bien, no a todo el mundo le va a compensar, desde luego.\nSTAGE2: En el stage 2 hablaríamos de aumentar tanto el tamaño del disco como el de la pinza, y todo con piezas del mercado de segunda mano, aquí el abanico de opciones es muy grande, y depende principalmente de dos cosas, el dinero que estemos dispuestos a gastarnos y los dolores de cabeza que estemos dispuestos a tener.\nHablando del eje delantero, si decidimos mantener discos de 22mm de espesor, las pinzas que mejor se adaptan son las de volvo 240 o mazda rx7 fd3s, ambas son de 4 pistones, y ambas tienen un anclaje muy similar a las brembo originales, de echo con las de volvo si el disco no es muy grande son pug and play, el problema de las de volvo 240 es que son de fundición y pesan el doble que las originales o las de rx7. Sea como sea, relación calidad/precio/dolor de cabeza, estas dos pinzas de 4 pistones es lo mejor que se puede instalar en disco de 22mm.\nSi queremos 4 pistones, pero además con discos más anchos, ya hay mil soluciones diferentes, todo depende de los dolores de cabeza que se quieran tener ( y del tamaño de la llanta, vamos ). Lo más lógico sería encontrar algo en la propia alfa romeo de segunda mano, un kit completo brembo de 147/156 GTA, brera o lo que sea, por ejemplo. Esto sería lo más lógico, tanto de cara a la estética, de cara a la ITV y de cara a que no se tenga que retraladrar los discos nunca ( ni la primera vez que se instalen, ni cuando se tengan que cambiar, por que ya llevan los agujeros en 5x98... )\nSea como sea, como con los discos no van con los tornillos integrados, habrá que hacer el mismo adaptador para el buje que en el stage 1 ( o chapucear soldando los espárragos al disco... ).\nPara el eje trasero ya sería más complicado encontrar algo " fácil " de adaptar manteniendo los frenos "inboard", yo aún no he visto a nadie que haya puesto otra cosa que no sea la de serie por dentro, los que le montan pinzas más gordas atrás sacan los frenos afuera ( por lo comentado en el stage 1 ), pero bueno, supongo que rompiendose uno mucho la cabeza se pueda conseguir algo.\n¿ Problema de todas estas opciones ( a parte del trabajo artesanal ) ?\n-Que como haya poco espacio entre pinza y llanta delantera será necesario instalar un separador, esto a muchos les importa una mierda, a mi no me gusta nada, tanto de cara a la ITV, como de cara al comportamiento en curva, como por las vibraciones.\nSi se quieren hacer las cosas bien habría que comprar unas llantas nuevas que no rozen con las pinzas ( manteniendo el ET25/35 ), y si se quieren hacer menos bien ( por que no pasas ITV ), habría que comprar unas llantas de segunda mano con et 50 o similar que queden bien ( si es que la encuentras ) + un espaciador de doble centraje/doble fijación que deje las llantas con ET25/35... en ambos casos la broma sale cara.\n-Que la pinza delantera, al ser más grande, le robará más presión a la bomba que las pinzas originales, con lo que el reparto de frenada original no sirve si desea obtener la máxima potencia de frenada ( las traseras apenas frenarán ), con lo que es más que recomendable instalar un repartidor de frenada para aprovecharte de esa potencia extra, cuanto más diferencia haya entre pinza delantera/trasera más se notará.\n-Que la bomba de freno de 22mm original se quede pequeña ( sobretodo si se instalan pinzas traseras en sobremedida ) y se pierda tacto de pedal y potencia de frenada, en ese caso habría que instalar una bomba de freno de 164 SUPER europeo, una ATE un poco más grande que vende performatek ( ambas son pug and play ), o adaptar la de un porsche 944, o una similar haciendo un puente de 2 a 1 para las pinzas traseras.\nEn este último punto hablamos de lo mismo que en el caso anterior, pero sin trabajo custom de adaptación, es decir, montar un kit de frenos de 4 pistones/discos grandes específico para este modelo, ahí sólo he visto kits completos delanteros con kits de discos ventilados traseros, y en la marca tarox por ejemplo nos vamos a unos 1500€, de ahí para arriba.\nObviamente cuesta lo mismo el kit que el propio coche, a alguno le compensará pero a mi no. Sea como sea estos kits tienen los mismos problemas que el stage 2... sinembargo, no hay que hacer trabajo de adaptación de disco/pinza ( con lo que es algo que ha sido diseñado específicamente para el modelo, y no una pieza artesanal que puede fallar/romper si no está bien diseñada/fábricada ), y que hablamos de un kit NUEVO y de CALIDAD, con todo lo que eso conlleva ( potencia de frenado, peso, refrigeración etc )., .\nEn resumidas cuentas ¿ se puede obtener más potencia de frenado ? Sí.\n¿ Compensa ? en un twin spark con motor sobre 130/160cv que esté ligeramente aligerado, creo que no, y como mucho un "stage 1" aumentando el tamaño de discos.\nSi hablamos de un 3.0 V6 sin aligerar, o de un TS/Turbo potenciado 200cv aprox probablemente mereciese la pena en la mayoría de los casos, y si hablamos de más de 200cv, pues entonces sí, lo veo algo imprescindible ( si se le quiere sacar partido a la potencia/chasis ).\n#384 · 16/Feb/2014, 16:58\nMi opinión ya la sabes Efren, discos buenos, pastillas buenas, lííquido bueno, y cinta anticalórica en el escape por la zona que pasa por la pinza trasera. Todo lo demás, al menos para mí, mucha obra...\nAuwel día en el Jarama, ni se podían apurar a fondo las fenadas, ni las pastillas traseas estaban bien ajustadas, el pedal esponjoso... no era buen día para "marcar" frenadas, y aún así no iba mal del todo... jeje\nPara calle lo veo... exagerado. Pero es mi opinión, que cada uno buscamos una cosa distinta...\n#385 · 16/Feb/2014, 22:14\nEn mi modesta opinión con bastantes kilometros en autovía, nacional, comarcal, seco, mojado y filme en mal estado, puedo decir que el sistema original funciona bien, con depósito de combustible lleno maletero y 5 ocupantes. hablo de 2.0 T.S.\nPronto quiero probar meter un servo de GTV6 o américa, y cambiará a mejor considerablemente. con esto yo personalmente no creo que haga falta liarse a meter discos sobredimensionados e,t,c, e.t.c.\nOtra cosa ya es si le vas a dar mucha caña en puertos de montaña o circuitos y cosas así.\n#386 · 16/Feb/2014, 22:36\nEl servo gordo de v6 lo que hace es subir el tacto del pedal más arriba, sigue frenando igual, pero no baja tanto el pedal y da mucha más confianza. Javier0043 lo lleva montado en su 75.\n#387 · 18/Feb/2014, 15:03\nNo conocía el sistema de anclaje de los discos traseros.\n#388 · 22/Feb/2014, 23:00\nActualizo, pero con unas fotos bastante demigrantes por que no había batería, mañana subiré alguna si eso\nEn primer lugar, he puesto al día todo el circuito de refrigeración: ( nunca se lo hice, y le hacía mucha falta )\nPrimero he metido la manguera del agua desde el vaso de expansión, para que todo el agua corra por el circuito y arrastre toda la suciedad que pudiese tener, tanto en la parte inferior como superior del radiador.\nDespués, he sacado el depósito de agua ( tenía mucha suciedad en el interior, mucho "barro" solidificado ), primero metí la manguera de agua e intente limpiarlo con varios cepillos, pero por dentro tiene tantas curvas que era imposible limpiarlo todo, así que lo tuve que poner en agua hirviendo + desengrasante un buen rato, y limpié todo lo que pude ( aún ha quedado " algo ", pero nada gordo ).\nDespués, he ido sacando cada codo/tubería, los he limpiado, y los he vuelto a colocar, pero con abrazaderas de verdad, y con lo lo que viene de fábrica.\nDespués, he cambiado 2 gomas, concretamente las dos que hay a la salida del radiador que se unen mediante un codo metálico, una de las mías estaba en mal estado, se lo comenté hace unos días al forero ar_156 y me regaló las del 75 twin spark que tenía para recambios:\n( muchas gracias ar )\nUna vez estaba todo bien limpio y con abrazaderas nuevas, ya puse el depósito de nuevo, y lo rellené con liquido refrigerante de verdad.\nDa gusto ver que por fin el liquido del vaso de expansión es verde claro... me llevo unos 6litros en total.\nEn segundo lugar, he cambiado el aceite/filtro:\nDespués de 10.000km ( y numerosos rellenos ) ya le tocaba el cambio, lo que no me gustó, es que el aceite saliese tan negro, aquí una foto mientras aún caían gotas:\n( Este es el caldero de los cambios de aceite, por lo que los regatillos esos que hay por las paredes del caldero no eran de hoy, pero aún así, el aceite salió como los cojones de un grillo ).\nNo tocaba el cambio del filtro, pero decidí hacerlo por que tenía que desmontarlo de todos modos...\nComo comentaba con anterioridad, el motor que llevo ahora mismo pierde mucha aceite ( a parte de que consume también, pero eso es normal por que siempre lo llevo a cuchillo ), y la pierde por las juntas de la culata ( todo esto a raíz de una hostia que le metí a los colectores contra un badén cuando llevaba el coche extra bajo )\nObviamente la solución ideal es instalar el otro motor que tengo y dejarme de hostias, ya que lo tengo con el kit de juntas nuevo y retenes nuevos, pero entre que lo monto/preparo y no lo hago, sigo rodando con el coche, así que voy a intentar que pierda menos, por que el aceite lo escupe cuando apago el motor y no en marcha ( sobretodo si lo hago cuesta arriba ), y cuando lo escupe me mancha el vano motor ( cosa que odio ) y me salpica el anternador ( y a la larga se fastidiará ).\nAsí que bueno, la solución intermedia es cambiar la densidad del aceite. Cuando compré el coche echaba 10/40w y sin problemas, no perdía nada, sólo lo consumía si subías a las últimas 2000rpms. Cuando empezó a perder aceite ( hace unos 3/4 meses ) empece a echar mobil 1 5/50w peak life, y la verdad es que mejor, pierde menos aceite que con el 10/40w y el coche va igual de fino, pero aún así me sigue escupiendo mucho aceite. Para este cambiado le he puesto aceite mineral 20/50w repsol, este aceite habrá que cambiarlo a los 5000km, eso me da lo mismo, lo que me interesa es que me escupa menos... este aceite ya lo probó naxu en el rosso y le iba bien, ya veré qué tal en el mío, por que hoy no he podido hacer mucho.\nEn resumen, he cambiado el aceite por 20/50 mineral repsol y le he puesto otro filtro, como la vez anterior, con filtro nuevo entran 5,5L, compré dos garrafas de 5l por el medio litro de marras, y por los futuros " rellenos ".\nEn tercer lugar, he saneado todo el encendido:\nCansado de ir con 4 bujías funcionando ( 1 distri ), hace 2 días instalé el distri inferior que me vino con el motor nuevo, este distri funciona fenomenal, no tiene nada de holgura y la pipa está perfectamente ( aunque aún me queda comprar una tapa nueva ).\nYa que instalé distri, y hoy estaba con las manos sucias, dije, qué coño, " pues ya que estoy, monto las 8 bujias buenas y pongo todos los cables saneados y los inyectores buenos ", y así lo hice...\nPrimero instalé las 8 bujias golden lodge que me vinieron con el motor nuevo, después fuí cable por cable comprobando ohms ( por que tenía 2 juegos de cables de bujia, pero la mitad de cada juego daban entre 1-3 o 0 directamente ) hasta poner los 8 cables en buen estado ( 5,5-6,5 ) y en la posición correcta.\nUna vez lo monté todo arranqué el coche y no petardeaba nada, buenísima señal.\nYa sólo me quedaban los inyectores, pensaba cambiarlos en 20 minutos, pero su puta madre.\nEn primer lugar para desaflojar el tornillo central inferior de la rampa estuve media hora, por que mi llave de carraca pequeña se quedaba larga y tuve que hacer un invento con un alicate de presión a lo mcgiver.\nDespués todo molesta, cables negros que van atornillados a la tapa de balancines, sensor de ralentí y tubería, tubos de gasolina que van apelotonados y con bridas etc\nAl final, saqué la rampa, saqué los 4 inyectores, los sustituí por los que me vinieron con el motor, ( también sustituí el sensor de ralentí ), lo monté todo pensando que estaba todo OK ( por que los tornillos de la rampa apretaron bien y todo parecía estar bien ), arranque el coche y funcionaba OK en vacío, sin pérdidas etc así que digo... día finalizado!\nRecojo el garaje, deseando montarme en el coche para ver los resultados de tan magnífica "preparación" y... a los 200 metros el coche empieza a pedorrearse, digo ups, qué raro ¿ serán las bujias ? ( no creo ), sigo andando con él 50 metros más y a la llegada de un baden, reduciendo suena PLAS!, pero no un plas de petardeo normal, sonó como un puto petardo ( un viejo que había en la acera se echó las manos a la cabeza ), y yo acojonado claro... con las mismas me doy la vuelta hacia el garaje para ver qué coños pasaba sin pisarle mucho, y cuando llego apago el motor, abro el capot y veo que por los inyectores está todo lleno de gasolina\nYa era de noche y no he querido darle más vueltas, seguramente uno de los inyectores esté mal montado y lo esté tirando por ahí, o esté roto, mañana le echaré un vistazo!\nLo que más pena me da es que me quedé sin vuelta de prueba\nMañana más chapuzas!\n#389 · 23/Feb/2014, 09:03\nEl aceite venía con el coche cuando lo compraste o lo habías cambiado tu? Menudas aventuras te pasan, a ver qué es lo de los inyectores.\n#390 · 23/Feb/2014, 16:34 · Editado por efren-alfa\nAl aceite ya le he echo 3 cambios, ayer estabas borracho?\nLo de los inyectores ya lo solucioné cambiando las gomas, le he puesto de las negras ( estos inyectores traían unas verdes un poco más estrechas, no sé por qué ).\n#391 · 23/Feb/2014, 20:17\nNo te recomiendo usar 20/50 mineral, porque ensucias los sensores del motor;y se te volvera loco el chek(imagino que ya lo estara¡ )jaja, ponle sintetica anda¡¡\n#392 · 26/Feb/2014, 22:10\nMi check funciona perfectamente!\nHoy puse a punto todo el encendido.\nDespués de volver loco a medio club alfa con innumerables dudas, y después de cagarla muchas veces lo he echo, así que explico como lo hice.\nEn primer lugar, hay que tensar la cadena de distribución, para tensarla hay que aflojar un tornillo con una llave plana de 14 que se encuentra al lado izquierdo/inferior del variador de fase, hay que desenroscarlo casi del todo. Una vez ese tornillo está aflojado, hay que levantar las ruedas traseras, poner primera velocidad ( para que haya más resistencia ) y girar la polea del cigueñal ( vaso 38 ) en el sentido de las agujas del reloj con todas nuestras fuerzas, una vez llegado el punto en el que cuesta mucho tirar de la palanca, hay que mantenerse ahí con la mano derecha y apretar el tornillo de 14 con la mano izquierda.\nAquí la foto para que se vea más claro:\nUna vez la cadena esté tensada, hay que sacar una bujía del cilindro 1 para marcar el PMS, nos interesa saber el punto superior y no los puntos intermedios, aunque yo deje marcados los 3 por que no me costaba nada, para tener una referencia del PMS yo utilicé un pincel de madera, e hice las marcas con lapiz sobre él en 5ª marcha para que costase menos mover el motor ( si no se tiene vaso de 38, empujando el coche también se puede hacer sin mucho esfuerzo... ).\nUna vez echas las marcas del PMS, abajo, en la polea del cigueñal, vamos dándole vueltas hasta encontrar una pequeña marca, que esta por la cara interior de la rueda dentada, yo la rallé con una punta por encima para no perderla de vista, por que no se ve a simple vista.\nEsta marca hay que encararla con una especie de " aguja " que sobresale de la bomba de agua, y que apunta directamente a los dientes. Una vez la aguja/polea quedan alineadas, nos fijamos en el PMS, si está en el sitio correcto FELICIDADES, has echo un buen trabajo, deja todo como está.\nAhora toca dejar bien calados los dos distribuidores.\nEl superior tiene 2 marcas muy pequeñas en el borde, y el inferior tiene 1.\nA la hora de colocarlo hay mantener con la mano la pipa apuntando hacia esas marcas, e introducir el distribuidor al derechas ( la marca bosch por detrás que no esté al revés ). Al introducir el eje del distribuidor en la posición correcta entrará y ya no se podrá mover la pipa del sitio, pero sí el distribuidor. Revisar de nuevo la doble marca, y girar ligeramente el distribuidor si la marca queda un poco lejos, luego apretar la tuerca/tornillos, así debería de quedar el superior:\nUna vez estén los 2 distribuidores bien calados hay que poner el guardapolvos y las tapas delco, a la hora de instalarlas hay que fijarse en donde apunta la pipa, por que a donde esté apuntando tendrá que ir el cable que va al cilindro nº1 de ambos. Una vez puesto el cable que va al cilindro Nº1, hay que poner el resto en el sentido de las agujas del reloj en este orden: 1,3,4,2\nAsí hasta colocar los 8 cables, y luego colocar los dos de las bobinas. Revisar todos los cables con tester por si hay alguno en mal estado, que casi siempre lo hay... y si lo hay, como medida provisional montarlos en el distri inferior, que es el menos importante,\nUna vez echo todo esto el coche debería de ir de miedo, ralentí super estable, y muy bien en altas ( sobretodo el mío, en comparación a como iba el mío antes... ), me he dado una vuelta hace unas horas con ruedas de drift y me lo he pasado en grande\nMucha suerte a quien se meta con el tema del encendido, es algo fácil pero que requiere saber donde está todo para no hacerse un lío, lo he tratado de explicar y documentar lo mejor que he podido, espero que se entienda todo!\nMuchas gracias a 57alfa y zacker por su paciencia\n#393 · 26/Feb/2014, 22:25\nSólo decir que yo para tensar la cadena, lo hice empujando el coche 5 metros en 5ª velocidad creo recordar. No se si está bien así\n#394 · 26/Feb/2014, 22:43\nTambién se puede hacer así, lo malo es que es peligroso por que al tener la fija del tensor suelta corremos el risgo de saltar un diente de los arboles de levas, y eso no mola...\ncon guirar un cuarto de vuelta es suficiente.\n#395 · 26/Feb/2014, 23:06\nOK, entonces mejor el método EFRÉN\n#396 · 27/Feb/2014, 00:05\n#397 · 27/Feb/2014, 11:20\n#398 · 01/Mar/2014, 13:02 · Editado por Naxuelillas\nShurhamijo, he visto esto para tus perdidas de aceite, no sé si valdrá para algo:\nComo no va el enlace (no sé por qué), te pongo una foto:\n#399 · 01/Mar/2014, 15:31\nBueno señores, el hilo va a entrar en modo -pause-, ya que me ha salido una oportunidad en Alemania muy pero que muy interesante, lo que implica que me voy a pasar cerca de 3 años por allí si todo va según lo previsto.\nDe aquí a 3 meses estaré por aquí, estudiando a saco el idioma alemán, luego marcharé.\nEl primer año veo inviable llevarme el coche, los siguientes ya lo veré, así que iba a dejar el coche dado de baja temporal, pero he decidido dejar el coche en las manos de mi abuelo hasta que vuelva ( o hasta que lo necesite, por que igual me quedo allí... ).\nMi abuelo hace 2 semanas tuvo que mandar su xantia al desguace, y ha coincido que estaba pensado en comprarse otro con que a mi me diesen la noticia, así que nadie mejor que él para que me lo mueva 6/8 veces al mes, que es el uso que le da él ( ir al médico, comprar pienso entre semana, e ir hasta el bar los sábados para echar la partida de las cartas... ), no lo saca para nada más, así que creo que le vendrá más bien que mal al coche.\nAsí que nada, de aquí a 3 meses no lo evolucionaré, en todo caso lo involucionare, es decir, le dejaré las ruedas delanteras sin apenas caídas y lo subiré de altura para que mi abuelo no se suba a un seto en la primera rotonda.\nYa os contaré si hay novedades, pero en principio así quedan las cosas por el momento\n#400 · 02/Mar/2014, 23:44\nEspero que te vaya muy bien en tu nueva aventura.\nEn el foro se va a echar en falta tus TOCHOS.\nDale recuerdos a Ron Simons


Manifiesto a la nación 9\nUn féretro avanza por tierras mexicanas. El féretro del modelo neoliberal que, desahuciado, agoniza, atacado por la corrupción y el autoritarismo fulminantes; mientras que Felipe Calderón, encabezando al gobierno mafioso, pretende negar la crisis y apaciguar con la política del garrote a nuestra agitada Nación.\nEn vísperas de este funeral, se levanta con nuevos bríos la figura del guerrillero de la esperanza: el Profesor Lucio Cabañas Barrientos, al conmemorarse el treinta y cuatro aniversario de su caída en combate, como uno de los estrategas más lúcidos en la lucha por la liberación nacional.\nEn este marco, se da una lucha decidida y frontal del magisterio democrático nacional contra la Alianza por la -supuesta- Calidad Educativa ("ACE"). La revitalizada lucha magisterial marca la coyuntura actual: la resistencia nacional contra la oprobiosa "ACE", enarbolada por los profesores, de Morelos, Guerrero, Querétaro, Michoacán y Puebla entre otros, permea todas las protestas sociales, dignificando la verdadera vocación de los profesores comprometidos con las causas justas de su lucha y del pueblo.\nLa figura del comandante Lucio Cabañas acompaña al magisterio nacional con su emblemática figura y su ya tradicional consigna: ¡Maestro Cabañas el pueblo ya te extraña! El grito se escucha cada vez con más fuerza en los surcos, comunidades, montañas, universidades, barrios, colonias, fábricas y pueblos de la geografía nacional.\nMientras los normalistas de Tiripetío, Michoacán, son violentamente reprimidos, el grito de protesta del profesor Cabañas -surgido de la Normal de Ayotzinapa, Guerrero- cimbra a las normales en peligro de extinción por la actual reforma educativa, tecnocrática y mercantil. La resistencia de los normalistas en diversos estados del país también crece.\nHoy, diversas organizaciones sociales, democráticas, progresistas y político-militares, han retomado la estafeta y el llamado de Lucio Cabañas Barrientos en los últimos momentos de su existencia material, en los campos de batalla del glorioso pueblo guerrerense: "¡Están matando al pueblo! ¡Contestemos con la guerra! ¡Venguemos la sangre de nuestros compañeros campesinos! ¡Formemos Grupos Guerrilleros en toda la República! ¡Que nadie vote por los Candidatos del PRI!"... Plasmado en el último comunicado de Lucio Cabañas legado a las nuevas generaciones de luchadores sociales.\nEl ejemplo, la sencillez, la actitud en el combate, del comandante Lucio Cabañas acrecienta la fuerza moral de nuestra lucha y la del pueblo de México, que hoy resiste la más brutal embestida fascistoide del actual partido en el gobierno: Acción Nacional y el usurpador Felipe Calderón Hinojosa y su modelo económico que ha profundizado la desigualdad social, la pobreza extrema y la criminalización de la protesta social.\nAl igual que Lucio Cabañas Barrientos, las organizaciones político-militares firmantes reivindicamos la combinación de todas las formas de lucha: legales y clandestinas; pacificas y violentas, por la construcción de un nuevo poder y la formación de una nueva república, libre y soberana.\nEl legado de Lucio se hace presente en el Ideario Político del Partido de los Pobres que se sintetiza en las siguientes líneas:\nDerrocar a los ricos y formar un gobierno de campesinos y obreros; que se respete el derecho al trabajo, a la huelga, a reunirse en público o privado, a formar sindicatos, partidos políticos y a elegir con libertad a los representantes populares; crear tribunales integrados por trabajadores que observen el cumplimiento de las leyes laborales; salarios justos, protección contra los riesgos de trabajo, capacitación, seguridad social para las familias; hacer valer el derecho a poseer y trabajar tierra, a tener educación, vivienda, cultura, higiene, salud y descanso; que el trabajador controle los medios de comunicación y tenga libertad de expresión; expropiar fábricas, edificios, maquinaria, transportes y latifundios; hacer valer los derechos de la mujer, proteger a los niños, amparar a los ancianos y a las personas con discapacidad; erradicar la discriminación indígena; mejorar las condiciones del trabajo técnico, profesional e intelectual e independizar económicamente a México.\nHacemos un llamado a las organizaciones político militares para avanzar en la unidad, la coordinación y el accionar conjunto en beneficio de nuestro pueblo. ¡A resistir con organización y lucha la embestida represiva del estado mafioso!, ¡A rechazar la Alianza por la -supuesta- Calidad Educativa!, ¡A repudiar el incremento en las gasolinas y la canasta básica!, ¡A prepararnos política y militarmente para los nuevos tiempos que se avecinan!, ¡A desarrollar la autodefensa armada como derecho legitimo de nuestro pueblo! ¡A impulsar la movilización política contra la criminalización de la protesta social!


La dignificación de espacios en colonias populares son prioridad en el programa de obras del municipio de Coatzacoalcos, prueba de ello son las pavimentaciones que se realizan alrededor del inaugurado Centro de Desarrollo Comunitario (CDC) en la colonia Constituyentes, áreas que aparecían como urbanizadas cuando eran predios abandonados por otras administraciones.\n“No nada más es la obra, sino también el compromiso que asumimos para hacer los accesos, ya había una planeación… aquí estamos dignificando este espacio por muchos años olvidado y sobre todo supuestamente que lo encuentras urbanizado y te das cuenta que no hay nada”, declaró Víctor Manuel Carranza Rosaldo, alcalde de Coatzacoalcos.\nEL CDC es una de las seis obras construidas por la Secretaría de Desarrollo Agrario y Territorial Urbano (Sedatu) en Coatzacoalcos dentro de su Programa de Mejoramiento Urbano (PMU); en el caso de ésta se invirtieron 35 millones 222 mil 931 pesos con 47 centavos para transformar un pantano y basurero clandestino de 10 mil 568.98 metros cuadrados en un espacio de esparcimiento.\nEn el terreno también se habilitó un Centro de Asistencia de Desarrollo Infantil (CADI) con una superficie mil 500 metros cuadrados, mientras que hay un Ágora 565.20 metros cuadrados, además de plazas y andadores con 4 mil 670 metros cuadrados, así como un área verde de 3 mil 834.498 metros cuadrados.\n“Era un pantano aquí y un basurero, cuando venimos a verlo fue sorprendente, pero aquí está el ejemplo de que sí se puede cuando hay una visión clara”, puntualizó el presidente municipal.


El empleo de las mujeres rurales (II) | El Economista\nEl empleo de las mujeres rurales (II)\nAngélica Fermoso Gómez 18 de diciembre de 2014, 18:18\nEn la edición anterior expuse que de acuerdo a la definición de empleo como aquella actividad por la que se recibe una remuneración en forma de sueldo, salario o compensación, las estadísticas no necesariamente consideran el trabajo que la población dedica a labores por los cuales no obtiene remuneración económica.\nEsta situación se acentúa al tratarse de la labor de las mujeres en el ámbito rural.\nEn México, la proporción de las mujeres empleadas en el sector agrícola es de 3.5%, según cifras del Banco Mundial, y del empleo femenino correspondiente a trabajadoras en la actividad no agrícola es de 39.6 por ciento. El trabajo rural no agrícola incluye las industrias manufactureras, la construcción y el suministro de electricidad, gas y agua. Los servicios incluyen el comercio al por mayor y al por menor; transporte, almacenamiento y comunicaciones; intermediación financiera, seguros, actividades inmobiliarias y servicios empresariales, y servicios personales, comunitarios y sociales.\nEntre las posibles causas del incremento del empleo no agrícola, el estudio El empleo rural no agrícola y la diversidad rural de la Cepal explica que podría deberse a la incorporación a la fuerza de trabajo por parte de mujeres rurales (en su mayoría jóvenes) que se ven en la necesidad de migrar, de permanecer en zonas rurales pero fuera de la actividad agrícola, o bien de viajar diariamente hasta su lugar de trabajo en zonas urbanas.\nSin embargo, podemos distinguir que si bien las mujeres rurales están en la necesidad de emplearse en trabajos no agrícolas, no han dejado de trabajar en las labores de su tierra de cultivo o en trabajo de traspatio. Se refuerza la hipótesis de que el trabajo de las mujeres rurales no está siendo reconocido cuantitativamente y que no se valora su aporte a la economía ni se dirigen esfuerzos para remunerar su trabajo.\nAl coincidir con esta reflexión, las instituciones comprometidas con el desarrollo rural valúan la importancia de apoyar la mano de obra con perspectiva de género. Es por tanto que dentro del Programa Institucional 2013-2018 de FIRA se propone fomentar los servicios y apoyos que se otorguen con una perspectiva de género. Lo anterior implica dar un mayor énfasis a los servicios de microcrédito y de agricultura familiar, ya que las pequeñas unidades de producción tienden a ser principalmente llevadas por mujeres, créditos que han mostrado ser particularmente efectivos.\nPor otra parte, durante el 2014 los procedimientos de colaboración de FIRA otorgan calificación adicional, ponderada de 0.5 para el caso de proyectos ubicados en los municipios incluidos en Sin Hambre, de las localidades señaladas como prioritarias en los estados del sur y sureste. Tratándose de proyectos integrados mayoritariamente por mujeres, jóvenes, personas con discapacidad y/o víctimas de la violencia se da una calificación adicional de 0.05.\nPor tanto, instancias nacionales a cargo del cumplimiento de la agenda que reconoce el empleo de las mujeres rurales concluyen que las políticas relacionadas deben considerar como fundamental dejar evidencia cualitativa y cuantitativa de las aportaciones de su trabajo y poner en relieve su contribución económica.


Estás leyendo: Bendito sea Dios, que Chiquimarco optó por retirarse:Oswaldo Sánchez\nEl portero de Santos busca tener un buen torneo, ahora que ya no podrá ser víctima del arbitraje de Marco Antonio Rodríguez, le desea suerte y está seguro que hará bien las cosas en dónde esté.\nEl guardameta le deseó lo mejor a Rodríguez y agradeció que se retirara.\nTorreón, Coahuila / 22.07.2014 16:39:09\nOswaldo Sánchez se reportó listo para regresar al arco de Santos Laguna, luego de cumplir con el partido de suspensión que arrastraba desde el torneo anterior.\nAhora busca tener un gran torneo, con el desahogo de que ya no tendrá que ser víctima del arbitraje de Marco Antonio Rodríguez.\n“Que Dios lo bendiga, bendito sea Dios, que optó por retirarse, la verdad que le deseo mucha suerte y seguramente va a hacer muy bien las cosas donde esté, porque es un una tipo con mucha personalidad”, expresó Sánchez.\nDescartó que vaya a cambiar el arbitraje ahora con su ausencia.\n“Vienen muchos árbitros que están empujando fuerte, me parece que Marco tenía una gran capacidad, tan es así que fue a tres Mundiales y por algo fue considerado uno de los mejores, pero siempre buscaba un protagonismo especial, esa es la realidad. Ahora que no esté no se va a notar, porque los protagonistas somos los jugadores”, opinó.[OBJECT]\nEse protagonismo de Marco Rodríguez afectó a varios jugadores, entre ellos a Oswaldo.\n“Me expulsó varias veces, pero así es esto, no quiero pensar que era alevosía ni mucho menos, pero ahora será una expulsión menos en el torneo”, comentó el guardameta.\nEn cuanto a la intención del silbante de convertirse en entrenador y si Oswaldo estaría dispuesto a jugar en su equipo, el capitán de Santos dijo que es como si él quisiera ser árbitro.\nPero eso ha quedado atrás para el guardameta, quien siente ansias de jugar, luego de hacer una pretemporada muy intensa y tener que ver por televisión el primer partido de su equipo, ya que estaba suspendido.\nAcerca de Julio González opinó que cumplió con la encomienda, que hizo un buen partido, y que está listo para cuando se le requiera.\n“No hubo necesidad de darle ningún consejo antes del partido, él tiene 23 años, ya no es un niño, hemos platicado mucho en la pretemporada sobre lo que podía ser ese partido, pero nada más”, compartió Oswaldo.\nEn lo particular, Sánchez Ibarra se siente entero y contento de tener la oportunidad de estar en el próximo partido.[OBJECT]\n“Por más viejo que esté uno, mientras se esté pensando en trabajar y aportar, está en disposición”, agregó.\nCon respeto al partido ante Cruz Azul, el guardameta dijo que enfrentar a los equipos grandes siempre es una motivación.\n“Ellos vienen de perder en su casa, así que seguro vendrán con la idea de recuperarse en el TSM. Nosotros estamos con toda la intención de intentar ganar nuestro primer partido en casa, que la gente empiece a meterse con el equipo a la de ya”, exteriorizó.\nSabe que ganando de local se revalida el triunfo de visita, así que con esa idea van a encarar este compromiso.\nRechazó que haya algo para corregir en el equipo con respecto al partido anterior, pues afirmó que cuando se consigue un buen resultado, más allá de corregir hay que destacar lo positivo, que se ganó en cancha ajena, en un ambiente de 43 grados con un buen manejo de partido.\nPor lo tanto, la misión es ganar, sin tener que pensar en la idea de querer mantener siempre el cero en su arco.\n“Mantenemos el cero atrás es mejor, pero en la vida, si se va pensando en sacar eso nada más entonces uno estará preparado para no atacar. Nuestro equipo tiene un gran potencial ofensivo y esa puede ser su principal característica”, finalizó el jugador.


Ana Cristina Ojeda es la que corre el show de los Mets en el BSN - Primera Hora\nAna Cristina Ojeda es la que corre el show de los Mets en el BSN\nLa joven ejecutiva y abogada de 31 años está a cargo de las operaciones de la franquicia y además es su gerente general.\nA sus 31 años, Ana Cristina Ojeda es la gerente general y vicepresidenta de operaciones de los Mets de Guaynabo. Es una de las pocas mujeres que ocupan puestos administrativos en el BSN. (david.villafane@gfrmedia.com)\n24 de septiembre de 2021 • 4:38am\nCuando a Ana Cristina Ojeda le tocó hacerse cargo del trabajo de gerente general de los Mets de Guaynabo faltaban unas tres semanas para el inicio de la burbuja que el Baloncesto Superior Nacional (BSN) realizó el pasado año en un hotel de Río Grande. Los Mets llegaron a semifinales.\nPara la temporada de 2021 fue nombrada vicepresidenta de operaciones del equipo y tras la salida del dirigente Christopher Thomas, volvió al puesto de gerente general. Al momento los Mets juegan para 14-13 y lucen encaminados a clasificarse a la postemporada.\nEso ha sido el resultado del trabajo de Ojeda, quien es la que corre el show en Guaynabo.\nImpresionante reacción de los Vaqueros les dio un triunfo en tiempo extra ante los Piratas\nLos Mets de Guaynabo resistieron el empuje de Santurce y empataron en el tercero\nCarla Cortijo y Walter Hodge relatarán sus vivencias durante el Jr. NBA Global Championship\nLas Cangrejeras se volvieron a ganar a las campeonas Atenienses\n“Trabajando para la gerencia (de un equipo) no necesariamente soy la primera, pero me encanta que estemos entrando en la tradición de que las mujeres seamos parte integral en el BSN y que ya no somos solamente ejecutivas, ‘assistants’ o ‘trainers’, sino que estamos viendo cómo cambia el rol en el BSN”, manifestó la ejecutiva, de 31 años.\nEste año el público del BSN ya ha visto a la excanastera Carla Cortijo como asistente del dirigente en los Cangrejeros de Santurce, además de la árbitro Rebeca Dávila en acción sobre el tabloncillo.\nMencionó a mujeres como Gretchen Gotay, quien estuvo involucrada en la administración de los Vaqueros de Bayamón, y a la Dra. María Echevarría, quien fue coapoderada de los desaparecidos Polluelos de Aibonito.\nAunque era amante del baloncesto desde antes, su camino con los Mets comenzó por casualidad o causalidad de la vida.\nResulta que Ojeda, nacida en San Juan y quien estudió en la UPR de Mayagüez un bachillerato en contabilidad y finanzas, regresó al área metro para estudiar derecho en la UPR de Río Piedras, luego de lo cual comenzó a laborar para un bufete.\nComo ya había asistido al BSN en la época en que Fernando Quiñones fungió como presidente, tenía contactos con agentes de jugadores, apoderados y otro personal ligado al torneo. Por lo que cuando los nuevos dueños de los Mets, Marc Grossman y Mark Linder, fueron al bufete y preguntaron si alguien podía ponerles en contacto con Ricardo Dalmau, ya presidente del BSN, Ojeda ayudó.\n“Aunque yo no quería saber nada del baloncesto en ese momento, les di el número y comencé a ayudarles poco a poco, porque como todos (los del nuevo grupo) eran de Estados Unidos no tenían mucha experiencia en esta liga. Les ayudé a redactar contratos. Como tengo muchos amigos que juegan baloncesto, tenía buena relación con los agentes y con los demás apoderados, fui poniéndolos en contacto y fue cambiando la cosa hasta que terminé como directora de asuntos legales”, recordó.\nEso fue antes de que el torneo 2020 fuese detenido por el COVID. Durante el tiempo que duró la suspensión, el gerente general de los Mets, Alfredo Morales, decidió salir de su posición.\nAsí que a semanas de empezar la burbuja, “la mitad del equipo faltaba porque los refuerzos estaban ya fuera del país y los dueños me dijeron ‘te toca’. Me tuve que poner ese sombrero. Pudimos conseguir un excelente dirigente y excelentes refuerzos y llegamos a semifinales en la burbuja en nuestro año de regreso”, dijo con orgullo.\nEn la burbuja fue la prueba de fuego, pues le tocó convivir en el hotel con sus jugadores.\n“La adaptación (de los jugadores a una mujer como gerente general) llegó ‘sí o sí', porque nos tocó vivir dos meses en una burbuja juntos. Antes de la burbuja yo no entraba al camerino para nada porque no era gerente general. Ellos venían donde mí para los pagos y para las cosas que hacían falta. Pero en la burbuja me tocó integrarme con ellos y estar mucho tiempo juntos”, relató.\nCon la llegada de Chris Thomas a la dirección del conjunto, quedó en sus manos la faceta de gerente general. Pero tras su salida hace unas semanas, Ojeda ocupa nuevamente la posición.\nEsta ve esta oportunidad como un punto de inflexión histórico en el que las mujeres deberían ser integradas a más funciones dentro del BSN.\n“Espero que así sea. Ese es el plan. Ahora mismo no tengo los recursos ni el tiempo para poder invertir en un equipo. Pero en el futuro quisiera poder tener un equipo y, sin discriminar contra los varones, que la mayoría de las personas que trabajen en la administración y en el staff sean mujeres. Y que compitamos en esta liga y demostremos que podemos hacerlo igual que cualquier varón”, finalizó.


Fomento pagará por una mancha de aceite que causó la caída de dos motoristas - Levante-EMV\nFomento pagará por una mancha de aceite que causó la caída de dos motoristas\nLa Audiencia Nacional considera que el Estado es responsable y establece una indemnización de 19.600 euros\n27·06·13 | 23:04\nLa sala de lo Contencioso Administrativo de la Audiencia Nacional ha condenado al Ministerio de Fomento a indemnizar a dos motoristas que sufrieron un accidente por el mal estado de la carretera. Los demandantes se cayeron a la calzada tras pisar una mancha de aceite. Los magistrados han fijado la indemnización en 19.600 euros, un cuarenta por ciento de lo que reclamaban los motoristas. La Audiencia ha rebajado la cuantía porque los dos conducían a 100 kilómetros por hora en un tramo en el que la velocidad aconsejada era de 60.\nEl accidente ocurrió el 18 de julio de 2004 en el kilómetro 175 de la N-332 a la altura de Benissa. Los dos motoristas circulaban por un tramo de curvas en dirección a Valencia cuando pisaron la mancha de aceite y derraparon. Los dos sufrieron lesiones graves (uno de ellos se fracturó la clavícula) y reclamaron 49.000 euros a la Administración por las heridas y los daños en las motocicletas. Según la denuncia, la empresa encargada del mantenimiento comprobó al llegar al lugar del accidente que en la calzada había una abundante cantidad de aceite de un siniestro ocurrido la noche anterior. Los denunciantes basaron la demanda en que la Administración no cumplió con las labores de vigilancia para garantizar la seguridad de la circulación de los vehículos.\nEl Ayuntamiento de Benissa informó al juzgado de que el mantenimiento del tramo donde se produjo el accidente era responsabilidad del Ministerio de Fomento. La Guardia Civil precisó que el accidente ocurrió a las 7.40 horas en un tramo ascendente de la calzada y con numerosas curvas. Los dos conductores admitieron en el hospital de Dénia que circulaban a 100 kilómetros por hora. Los guardias civiles destacaron en el atestado que la caída se produjo porque tomaron una curva a más velocidad de la aconsejada y por la mancha de aceite.\nLa Administración alegó que en la fecha del siniestro el servicio de vigilancia obligado por el contrato de conservación integral no era permanente y solo establecía un control diario de 7.00 a 15.00 horas. La comisión permanente del Consejo de Estado concluyó que el doble accidente se produjo exclusivamente por el exceso de velocidad por lo que la Administración desestimó la reclamación.\nSin embargo, los magistrados de la sala de lo Contencioso Administrativo de la Audiencia Nacional consideran que está probado que en el accidente de las dos motocicletas influyó la velocidad indebida a la que circulaban sus conductores y la existencia de la sustancia deslizante en la calzada. La Audiencia Nacional incide en que con toda probabilidad la mancha de aceite apareció tras un accidente anterior porque era muy grande. «Efectivamente, la longitud de la mancha de la sustancia deslizante era notable tal y como recoge el atestado ya que cubría en su totalidad el carril sentido Cartagena y una pequeña parte del de Valencia, que era por el que circulaban los recurrentes», precisa la sentencia.\nLa sala concluye que la Administración es responsable porque no ha acreditado que los servicios de conservación y mantenimiento hubieran pasado por el punto del siniestro. Los magistrados cierran el fallo fijando la indemnización en un cuarenta por ciento de las cuantías reclamadas por el exceso de velocidad.\n1 El vídeo de los 150 estorninos que mueren en pleno vuelo en Ferrol\n2 La Policía de Dénia disuelve tres peleas y un botellón\n3 Fallece Justo Aznar director del Observatorio de Bioética de la UCV\n4 La Segunda Germanía y la Guerra de Sucesión\n5 El trasplante bipulmonar de Ismael y cómo de todo se puede salir


Cuantos dias despues de ovular puedes quedar embarazada? - Para paz mental\nCuantos dias despues de ovular puedes quedar embarazada?\n¿Qué pasa si tuve relaciones 3 días después de ovular?\n¿Qué probabilidad hay de quedar embarazada días después dela menstruación?\nQuedar embarazada después de la ovulación es posible, pero se limita a las 12 á 48 horas después de que su óvulo maduro es soltado de uno de sus ovarios.


Hay mala calidad del aire en 3 zonas del Valle de México - Grupo Milenio\nHay mala calidad del aire en 3 zonas del Valle de México\nDe acuerdo con el Sistema de Monitoreo Atmosférico, la zona noreste es la más contaminada, con 113 puntos de Imeca, le sigue la noreste con 111 puntos y la sureste con 105.\nEste martes no circulan los autos con engomados rosa y verde\n478x324 Desde las zonas altas de la ciudad se puede ver la nube gris que cubre a la capital. (Cuartoscuro)\n478x324 Tres zonas del Valle de México tienen mala calidad del aire. (Rosa Emilia Porras Lara)\n478x324 Hacia el sur, apenas se si puede observar el World Trade Center (Rosa Emilia Porras Lara)\n478x324 El Valle de México reportó en tres zonas mala calidad del aire. (Cuartoscuro)\nNotimex 03/05/2016 09:13 AM\nLa calidad del aire es mala por partículas suspendidas en las zonas noreste, noroeste y sureste del valle de México, toda vez que registran niveles por arriba de los 100 puntos, informó el Sistema de Monitoreo Atmosférico (Simat).\nEn su reporte, el organismo precisó que la mayor contaminación se registró en la zona noreste con 113 puntos, seguida de la noreste con 111, sureste con 105, centro con 93 y suroeste con 81 unidades en la escala del Índice Metropolitano de la Calidad del Aire (Imeca).\nEste lunes se activó la Fase 1 de Contingencia Ambiental, luego de que este lunes, a las 15:00 horas, la contaminación por ozono registró un nivel máximo de 161 puntos en la zona centro.\nEsta mañana, el ozono se encuentra en niveles por debajo de los 50 puntos; sin embargo, de acuerdo con el pronóstico de la calidad del aire por la mañana de este martes la condición será de regular a "mala" por partículas suspendidas y por la tarde, mala por ozono.\nAdemás, la intensidad de la radiación solar será de muy alta a extremadamente alta entre 11:00 y16:00 horas, con un Índice UV máximo de 11puntos.


Situada en el sudeste de Europa, Grecia está formada por una península continental muy montañosa y miles de islas. Estos mini paraísos están dispersos alrededor de los mares Jónico, Mirtoan y Egeo, y hay más de 13.500 kilómetros de costa para explorar.\nEnlaces de interés en Crete\nMejores Hoteles en Crete\nExcursiones más populares de Crete\nLa región más grande de toda Grecia, Macedonia, abarca gran parte de los reinos del norte del país. Está repleta de increíbles paisajes montañosos, playas impresionantes y fascinantes ciudades y pueblos históricos. Es en esta parte de Grecia donde se encontró la mayor parte del antiguo reino de Macedonia, por lo que, al viajar, encontrará muchos monumentos a Alejandro Magno.\nHay historia a cada paso, aquí vale la pena visitar las antiguas ciudades de Kavala y Veria, mientras que la animada capital de la región, Tesalónica -también la segunda ciudad más grande del país- también es encantadora de visitar. Para admirar el paisaje montañoso y las ruinas arqueológicas, mucha gente se dirige a Drama, mientras que el Monte Athos y sus comunidades monásticas también hacen un viaje interesante.\nEnlaces de interés en Macedonia\nMientras que las «Siete Islas» de Corfú, Paxos, Lefkada, Ithaki, Cefalonia, Zakynthos y Kythira son las principales que todo el mundo visita, hay montones de otras islas más pequeñas que vale la pena visitar, con montones de piedras preciosas escondidas que descubrir.\nEnlaces de interés en Attica\nExcursiones en Attica\nEnlaces de interés en Grecia Central\nExcursiones en Grecia Central\nEnlaces de interés en Dodecanese\nMejores Hoteles en Dodecanese\nExcursiones en Dodecanese\nEnlaces de interés en Epirus\nMejores Hoteles en Epirus\nExcursiones en Epirus\nEnlaces de interés en The Cyclades\nExcursiones en The Cyclades\nArtículo anterior10 famosas estatuas de Buda\nArtículo siguiente10 Mejores Islas Españolas


Temario Celador Sanitario - PDF Free Download\nTemario Celador Sanitario 2018Descripción completa...\n24 downloads 700 Views 19KB Size\nRecomendaciones para el personal sanitario al cuidado de las PVVSDescripción completa\na cabo en las indicaciones %ue relacionan los proble"as. El "3dico escribe las indicaciones o plan "3dico las enfer"eras escriben los planes de enfer"er'a etc. El plan se escribe bao cada proble"a en la +oa de e-oluci#n e-oluci#n %ue -ere"os "/s adelante. Las +oas de e-oluci#n las +acen todos los profesionales %ue est/n i"plicados en el cuidado del cliente: la enfer"era terapeuta ocupacional "3dico trabaador social... Todos ellos a\n.#. !/7S 85 65/S!67S 85 5D7LC/7: Nor"a Nor"al"e l"ente nte se recono reconocen cen tres tres tipos tipos de notas notas de e-oluc e-oluci#n i#n:: las las des des obserobser-aci acion ones es de la enfer"era las ,r/ficas y los infor"es de alta o res"enes de recursos. Se utili0an tanto en los re,istros "3dicos orientados a la fuente co"o en los orientados a los proble"as. Las obser-aciones de la enfer"era re,istran descripti-a "ente la e-oluci#n e-oluci#n del cliente. Las Las ,r/f ,r/fic icas as son son "uy "uy til tiles es cuan cuando do +ay +ay %ue %ue epr epres esar ar una una suce sucesi si#n #n de "edi "edici cion ones es %ue %ue narrati-a"ente narrati-a"ente ser'an de"asiado lar,as. Las ,r/ficas utili0adas nor"al"ente son los re,istros cl'nicos el re,istro de in,esta y di3resis el re,istro de "edicaci#n y los re,istros de cuidados de enfer"er'a diarios. 2na nota de alta y el infor"e de re"isi#n se rellenan cuando el cliente -a a ser dado de alta y re"itido a otro centro o a su do"icilio. Los res"enes de re"isi#n incluyen lo si,uiente: –\nTodo proble"a de salud en acti-o. Bedica"entos Bedica"entos actuales. Trata"ientos actuales %ue se tienen %ue se,uir. /bitos de ali"entaci#n y sue\nReport "Temario Celador Sanitario"


Estudiantes ayudan en sitios afectados por lluvias – Migracion Respaldos\nEstudiantes ayudan en sitios afectados por lluvias\nIbarra. La Dirección de Educación de Imbabura en coordinación con las autoridades de diferentes establecimientos educativos, se encuentra realizando mingas de apoyo a los pobladores de los sectores que fueron afectados por inundaciones provocadas por la lluvia, informó el director de educación Ángel Castillo Rueda\nTrabajo. En esta actividad participan los estudiantes y los departamentos de Orientación y Bienestar Estudiantil de cada una de las instituciones educativas.\n“Esta es una forma también de educar, poniendo en práctica los valores, como la solidaridad”, destacó el director de educación de la provincia. Durante el pasado fin de semana los y las estudiantes del colegio “Lincoln Larrea”, cumplieron esta actividad en el Barrio “10 de Agosto”, en el sector del Ejido de Caranqui.\nActividades similares realizaron también instituciones como el Mariano Suárez Veintimilla y el 17 de Julio . Los estudiantes con picos y palas, acompañados por la autoridad provincial, realizaron el desalojo de la gran cantidad de lodo que permanecía en las viviendas. Con la alegría juvenil y motivados por la ayuda que podían ofrecer, los jóvenes trabajaron arduamente en la remoción del lodo y escombros, de los lugares afectados.\nAspirantes a ejecutivos no cumplen requisitos Desalojarán el material de las quebradas


Cristiano Ronaldo flirtea con una presentadora portuguesa. Ideal\n>Cristiano Ronaldo flirtea con una presentadora portuguesa\nCristiano Ronaldo flirtea con una presentadora portuguesa\nEs un rumor a voces que el gal�ctico se mostr� muy interesado por la joven en ausencia de Irina Shayk\n18.08.12 - 11:43 - NANNI BRACERO | Imprimir\nCristiano Ronaldo deber� dar alguna que otra explicaci�n a Irina Shayk pr�ximamente. Los medios de comunicaci�n portugueses, como informa Vanitatis, afirman que entre el jugador de f�tbol y la presentadora de la televisi�n portuguesa, Rita Pereira, hubo algo m�s que una conversaci�n entre amigos.\nCristiano Ronaldo, se dej� ver en su discoteca Seven en el Algarve, acompa�ado de la guapa presentadora y actriz, muy amiga adem�s de sus hermanas. Seg�n testimonio de los all� presentes y como recoge el peri�dico luso Correio da Manha, la pareja se mostr� c�mplice e incluso intim� sin separarse ni un momento.\nNo sabemos si la interesante conversi�n lleg� a algo m�s, si se trata solo de un rumor, o si Irina es celosa. El caso es que los medios de comunicaci�n de Portugal dan cr�dito a esta historia de verano en una calurosa noche de fiesta.\nAnte la ausencia de Irina, que se dice pasa unos d�as con su familia, CR7 podr�a haber encontrado una buena compa��a. Y ante tal situaci�n en el pa�s vecino reclaman atenci�n a la rusa, porque la joven Rita viene pisando fuerte. El motivo argumentado por los medios lusos y de todos conocidos, es que “al contrario de Irina, Rita es del agrado de Dolores, la madre del deportista”. En definitiva, que o la impresionante Irina espabila y cuida su relaci�n, o pretendientas no le van a faltar al gal�ctico. Sea o no cierto este flirteo, esto �ltimo s� que es una verdad como un templo.\nIrina Shayk se desata de fiesta sin Cristiano Ronaldo\nCristiano Ronaldo e Irina Shayk, modelos en Saint Tropez (fotos)\nM�s noticias de Gente en ideal.es\ncristiano, ronaldo, flirtea, presentadora, portuguesa


En la foto: Martín Santos. (Colprensa - Diego Pineda)\nEl gobierno colombiano expidió el viernes el decreto en la que se elimina la prohibición de exportar flor seca de cannabis con fines medicinales, científicos e industriales buscando abrir nuevos mercados para sus productores e impulsar la reactivación económica en medio de la pandemia de covid-19.\nAnte la noticia, Martín Santos, hijo del expresidente Juan Manuel Santos, le reconoció a Duque que haya permitido la exportación del cannabis.\n“Hay que reconocerle al presidente Iván Duque el haber firmado el decreto que autoriza la exportación de flor seca de cannabis. Somos potencia y no nos podemos quedar atrás”, trinó.\nHay que reconocerle al presidente @IvanDuque el haber firmado el decreto que autoriza la exportación de flor seca de cannabis. Somos potencia y no nos podemos quedar atrás. @WilsonRuizO @mariapcorrea @jrestrp @mluciaramirez @Fruizgomez\n— Martin Santos (@MartinSantosR) July 23, 2021\nHace unos meses el portal “El Expediente”, dirigido por el uribista Gustavo Rúgeles, señaló que Martín Santos estaría involucrado en negocios de marihuana medicinal, como parte de la compañía “Metódica Consulting”, a través de la cual se estarían haciendo parte de los trámites para las licencias en Colombia.\nAdemás, en una entrevista con Semana, el senador Gustavo Petro indicó que “los hijos de un expresidente” estarían en el negocio de la marihuana legal.\nSantos ha estado abierto sobre el tema de despenalizar todas las drogas, en una entrevista que tuvo con Pulzo. “Es una iniciativa bastante controversial en un país tan conservador y que ha sufrido tanto con el narcotráfico, pero es que es una guerra que el mundo ya perdió y que los narcos ganaron hace rato”, afirmó.\nSobre el decreto de Duque\nEl nuevo decreto, que reemplaza otro expedido en 2017, responde a las peticiones de los representantes de la industria del cannabis medicinal en el país, quienes pedían mayor claridad regulatoria y el aval para exportar flor seca debido a que les impedía entrar en un segmento del mercado más lucrativo e internacional.\nCOLOMBIA-NOTICIASMARTÍN SANTOSEXPORTACIÓNCANNABISUSO MEDICINALIVÁN DUQUE


Mis lecturas: LOCA DE AMOR\nEl personaje de Juana de Castilla, más conocida como Juana la Loca, tercera hija de los Reyes Católicos, es el que ocupa las páginas de esta novela.\nNos muestra desde los primeros años de la entonces infanta hasta su muerte.\nEn su niñez, con la corte itinerante de sus padres, ya apunta un carácter retraído. “Juana es extraña”_ dirá su madre. Cuando algo no le gusta, reacciona aislándose, permaneciendo a menudo ausente, refugiándose en el mundo particular que ella se ha creado.\nPor la política matrimonial de sus padres, Juana ha sido prometida al archiduque Felipe el Hermoso, hijo de Maximiliano de Austria.\nJuana, ya ante el retrato de su prometido se muestra ilusionada. En su mente lo idealiza y luego en su presencia, se enamora de tal modo, que pierde libertad, dignidad, honor y todo respeto por si misma, no viviendo más que para demostrar su amor a un marido que no le corresponde, que la maltrata y humilla. No acude a ella más que cuando se le antoja o las conveniencias lo requieren.\nLos constantes amoríos de Felipe hacen cada vez más estragos en el carácter de Juana que se desentiende y delega cada vez más de sus obligaciones como archiduquesa y más adelante a la muerte de su madre, como reina de Castilla pues también han muerto su hermano Juan, el heredero, su hermana Isabel y el hijo de ésta.\nLos celos, las temporales separaciones de su marido, que se siente incómodo en la corte castellana, el desencuentro entre su padre y Felipe, su profunda inestabilidad emocional, la hacen caer en la desesperación; duerme poco, casi no habla ni come, descuida su higiene y pierde el interés por sus hijos. Éstos van siendo separados paulatinamente de su lado.\nEn las cortes de Toro, es reconocida Reina de Castilla pero dado su desequilibrio y ausencia, se encomienda la Regencia a su padre Fernando. Más de un año después, llega a Castilla con su ambicioso marido que finalmente hace un pacto con su suegro.\nPoco duró, apenas unos meses, el reinado de Felipe que tenía a su merced a la Reina, parte de la Nobleza y el Alto Clero, pues muere de forma rápida e inesperada.\nAsí entre regencias de Fernando y el cardenal Cisneros, Juana, viuda con veintiséis años, cinco hijos y a punto de tener el sexto, cae en una profunda depresión. Encabezando una comitiva fúnebre y en pleno invierno, emprende un macabro viaje a Granada para enterrar allí a Felipe. Su padre que acude desde Italia, se hace con el control del reino y la confina en Tordesillas tras el intento fallido de casarla de nuevo con Enrique VII de Inglaterra por oponerse ella rotundamente.\nA la muerte de Fernando y regencia de Cisneros, su hijo Carlos es reconocido como rey. Tampoco mejora su situación pues a Carlos le interesa tener a su madre como incapacitada y sofocar un último intento de los Comuneros por restituirla en el poder. Juana no supo o no quiso gobernar.\nSu enfermedad no tratada y el poco afecto familiar, hicieron de su vida un infierno.\nPublicado por Ilíberis en 18:21


Mary Kay Inc. apoya con $50,000 los programas de educación financiera y vida sana de la organización Girl Scouts del Noreste de Texas | La Raza\nMary Kay Inc. apoya con $50,000 los programas de educación financiera y vida sana de la organización Girl Scouts del Noreste de Texas\nLas Girl Scouts del Noreste de Texas (GSNETX) anunció hoy que recibió un patrocinio por $50,000 de Mary Kay Inc. Las poderosas organizaciones se asociaron para crear dos nuevas insignias de participación que exhiben las habilidades de vida que muchas jovencitas necesitarán a medida que crecen y se convierten en mujeres exitosas.\nLas insignias Mary Kay de liderazgo empresarial y relaciones sanas están diseñadas para inspirar a la próxima generación de líderes femeninas y animar a niñas desde kínder hasta preparatoria a desarrollar habilidades empresariales y comprender lo que son decisiones sanas para una vida balanceada.\nLas Girl Scouts del Noreste de Texas están encantadas de asociarse con Mary Kay Inc. para educar a las jovencitas sobre cómo lograr éxito financiero y tomar decisiones para una vida sana dijo Colleen Walker, Jefe Ejecutiva de Girl Scouts del Noreste de Texas. Mary Kay siempre se ha enfocado en posibilitarle a la mujer el crecimiento personal, la mejoría económica y la capacidad para tocar vidas alrededor del mundo. Estas son cualidades que deseamos que emulen las niñas exploradoras. Nuestra misión en la organización Girl Scouts es desarrollar niñas con valentía, seguridad y buen carácter, que hacen del mundo un lugar mejor. Cada paso que damos para empoderar a las niñas y jovencitas es un paso en la dirección correcta”.\nEl programa de la insignia Mary Kay de liderazgo empresarial inició este mes y tiene el potencial de llegar a más de 21,000 integrantes que participan cada año en el negocio dirigido por niñas más grande del mundo, el programa de galletas de las Girl Scouts. Las niñas podrán ganarse esta insignia al desarrollar habilidades para toda la vida que incluyen: cómo fijar metas, tomar decisiones, administrar el dinero, destrezas de interacción y ética empresarial. La finalidad de esta insignia es involucrar y animar a las niñas exploradoras a convertirse en empresarias a una edad joven y a desarrollar sus destrezas financieras.\nEl programa de la insignia Mary Kay de relaciones sanas iniciará en la primavera de 2014 y les brindará apoyo a las niñas exploradoras mientras completan los requisitos para la aventura Es tu historia… ¡cuéntala! Este es el elogiado programa de liderazgo de la organización de niñas exploradoras que les enseña a tener un sentido de autoconocimiento sólido, principios para una buena alimentación, vida y relaciones sanas. La insignia que coincide con la iniciativa de Mary Kay para prevenir la agresión en las relaciones, les enseñará a las pequeñas cómo respetarse a sí mismas y a los demás, y cómo comportarse de manera apropiada en persona y en línea. Además, analizará a fondo la presión de grupo y el desarrollo de la confianza personal.\nLas Girl Scouts y Mary Kay son dos organizaciones icónicas con mucha historia aseguró Sheryl Adkins-Green, Jefe Ejecutiva de Mercadeo de Mary Kay Inc. y ex niña exploradora. Es un honor para nosotros tener la oportunidad de ayudar a formar y exhortar el desarrollo de destrezas empresariales y de vida entre las niñas exploradoras. Las jovencitas que hoy son niñas exploradoras son las líderes del mañana”.\nSobre las Girl Scouts del Noreste de Texas\nGirl Scouts es la principal organización de liderazgo y descubrimiento del liderazgo femenino. Nuestras actividades desarrollan niñas con valentía, seguridad y buen carácter que crean un mundo mejor. Girl Scouts del Noreste de Texas les proporciona servicio a más de 33,000 niñas y 17,000 adultas en 32 condados de la región noreste de Texas. Para información sobre cómo unirte, ser voluntaria, donar o volverte a conectar con las Girl Scouts del Noreste de Texas, llama al (800) 442-2260 o visita www.gsnetx.org.


Ensayos | Carnaval en Uruguay - Carnaval El Pais - Pagina 2\nEl carnaval se prepara cada noche\nNoche a noche los diferentes barrios de Montevideo y algunos del interior del país reciben a los miles de artistas que ensayan para el carnaval más largo del mundo. Poco a poco los barrios van tomando color y los ensayos se hacen más largos y frecuentes. Este es un listado con los diferentes locales de ensayo de la mayoría de los conjuntos que saldrán en carnaval. MURGAS: A Contramano- Club [...]\nLos ensayos uno por uno\nLos conjuntos preparan sus espectáculos para el Carnaval 2013, en loscales de ensayo repartidos por toda la ciudad. Foto: Ana Laura De Brito Para todos aquellos que gustan de ir a los locales de ensayo para ver como se preparan los conjuntos para la próxima edición del concurso de Carnaval y empezar a interiorizarse sobre el contenido artístico de los concursante, les dejamos la lista completa [...]\nMomosapiens ensaya Religiosamente\nEl director de Momosapiens Horacio Rubino aporta a su conjunto tanto arriba como abajo del escenario. Foto: Carolina Scavone Luego de haber festejado su 20 carnavales, Momosapiens prepara el primer espectáculo de su tercera década en las carnestolendas al que han denominado ” Momopsapiens religiosamente”. Como es usual en el conjunto de parodista comandado por Horacio Rubino, los letristas [...]\nLos pasteles pasarán del reino animal al mundo de lo freak. Su espectáculo tendrá una feria de fenómenos humanos. Foto: Carolina Scavone Metele que que son Pasteles se presenta por segunda vez en el Carnaval uruguayo, luego de iniciar su trayectoria marguera en el Encuentro de Murga Joven en el año 2006 por lo que bien podrían meterse en el grupo de las denominadas “murgas jóvenes” [...]\nSimplemente La Gran Siete\nGuillermo Lamolle, director escénico y alma matter de murga La Gran Siete ensayando junto a sus compañeros para el carnaval 2012. Foto Carolina Scavone Una murga que sale de todos los cánones de la categoría pero que por la definición de murga es en si misma parte de la categoría. LaGran Siete, murga comandada por Guillermo Lamolle ensaya todas las noches a partir de las 21 horas en las instalaciones [...]\nLa comunidad de La Catalina\nFreddy "Zurdo" Bessio ensaya uno de los solos que seguramente tendrá en el repertorio 2012 de Agarrate Catalina. Foto: Carolina Scavone La murga ganadora del primer premio del pasado año arrancó esta semana con sus ensayos a puertas abiertas. Al igual que el año pasado, Agarrate Catalina eligió el anfiteatro de la Torre de las Comunicaciones para convocar a su hinchada, sin dudas la [...]\nA sus jóvenes 100 años\nENSAYOS, INFORMACIÓN GENERAL\nEl actual director escénico de Curtidores de Hongos Martín Angiolini, intercambia opiniones con Mario carrero, uno de los invitados especiales de la murga para su festejo número cien. Fotos: Carolina Scavone La murga Curtidores de Hongos divide sus noches de ensayo, ya que además de aprontarse para el concurso oficial que inicia el 30 de enero, el conjunto prepara un espectáculo especial para [...]\n¿Qué hay de nuevo, Queso?\nLa murga Queso Magro ensaya para su nuevo espectáculo. El nuevo uruguayo será parte del repertorio de la agrupación que retorna al Carnaval. Fotos: Carolina Scavone Luego de un año de receso carnavalero , la murga Queso Magro vuelve a las carnestolendas en el 2012. El plantel se mantiene con pocas variantes al igual que el equipo técnico que viene trabajando en la murga desde hace [...]\nLos que fueron a ensayar\nComo ya es costumbre en Montevideo, a esta altura del año los barrios se empiezan a ver conmocionados por los ensayos de los diferentes conjuntos que se presentarán en el próximo Carnaval. A continuación listado con las direcciones de los diferentes locales de todos los conjuntos que se encuentran ensayando para la mayor fiesta popular MURGAS Alicia – Kibon (Rambla Presidente De [...]\nMomosapiens en el país de las maravillas\nMarcos Cabrera ajusta pequeños detalles del espectáculo, mientras los componentes de Momosapiens trabajan en grupo con el fin de llegar al concurso en la mejor forma posible Los parodistas liderados por Horacio Rubino preparan su espectáculo para el concurso y ajustan los últimos detalles de una puesta en escena con la que el conjunto intentará obtener el primer premio de la categoría, galardón [...]


¿Con qué personaje de Torchwood te sientes más identificad@?\nDoctor Who :: Doctor Who 2005 :: Sondeos\npor Cuarto el Vie Ago 13, 2010 12:59 am\nAbro este tema para que opinéis los que hayáis visto Torchwood, con cual de los personajes de esta serie te identificas mas.\nLocalización : Estabilizando esta fisura espacio-temporal.\nRe: ¿Con qué personaje de Torchwood te sientes más identificad@?\npor Cuarto el Vie Ago 13, 2010 1:01 am\nMe encanta Jack como personaje principal, me gusta mucho Owen y su evolución personal, de lo que era al principio y como se comportaba a ahora, pero yo siempre he sido el chico de los cafés, el que está por detrás haciendo las cosas que el resto olvida y no por ello deja de ser importante, por eso, Ianto.\npor caittif el Mar Mar 01, 2011 4:05 pm\nla verdad que en un principio opino contigo ( adoro el cambio de Owen con el paso de los capítulos ) Ianto transmite un cariño especial así que la elección es dificil ya que eligo a ambos, en cambio uno de los personajes que más me irrita y apenas soporto es a Gwen Cooper, aunque con el tiempo supongo que se hará de querer.\nYa veremos como se presenta la 4ª temporada


Actualizado: 19/07/2002 23:47h\nMADRID. El cierre de la oficina de recogida de denuncias del Cuartel de la Guardia Civil de Alcalá de Henares ha motivado una acumulación de protestas de los vecinos de la comarca durante los once meses que lleva clausurada.\nSegún informó ayer la Comandancia, el Cuerpo decidió cerrar este servicio, que tradicionalmente se ejercía en el municipio, pues realmente es competencia de la Policía y se desempeña en la comisaría, aunque en Alcalá se pudiera elegir entre las dos opciones.\nSin embargo, la medida no ha sido comprendida por las decenas de vecinos que han levantado sus quejas. El cuartel de la ciudad complutense, situado en la calle de Sigüenza, es cabecera de compañía, lo que quiere decir que atiende a los municipios de la zona, como Meco, Torrejón de Ardoz, Mejorada o Rivas, todos ellos unidades a su mando.\nEl desplazamiento de los vecinos de estas localidades hasta Alcalá es lo que ha despertado más reclamaciones, además del hecho de que no faltó quien desconocía que en las comisarías de Policía se realiza la misma función.\n«La razón del cierre es que se estaba duplicando el servicio, y muchos vecinos lo han comprendido sin problemas. Sin embargo, sí se han producido bastantes quejas», señaló ayer un portavoz del Instituto Armado.\nLa Guardia Civil no ha decidido aún qué utilidad dará a la oficina, que lleva vacía once meses. «No es cierto que se haya cerrado el cuartel, que se consagra ahora a sus utilidades propias para toda la comarca, como sede del Seprona -Servicio de Protección de la Naturaleza, para la vigilancia del Patrimonio histórico y del entorno natural- y de la intervención de armas, que no corren a cargo de la Policía.


Cómo mantener nuestra figura: consejos para mejorar nuestra salud | Salud\nCómo mantener nuestra figura\nMantengamos nuestra figura\nDe todos es sabido que la actividad física representa para la mujer innumerables beneficios para su bienestar, desde mantener o bajar de peso, hasta mejorar la salud cardiovascular, respiratoria y ósea. Así mismo, el deporte ayuda a prevenir una serie de ciertas enfermedades como el accidente cerebro vascular, la osteoporosis y la depresión, principalmente al mejorar la circulación y oxigenación de la sangre.\nLos especialistas de la salud recomiendan a la mujer de hoy adicionalmente obtener una buena figura física y mantenerse bella, para ello proponen los siguientes siete sencillos consejos:\n1.- Usa ropa cómoda cuando practiques ejercicio, asegúrate de que lo que llevas puesto te proporcione libertad de movimiento, el vestirte con ropa adecuada hará que el ejercicio que realices sea más confortable.\n2.- Trata de usar zapatos cómodos que te queden bien y que te permitan mover los dedos de los pies.\n3.- Algunas personas suelen evitar los ejercicios que se les dificultan dentro de su rutina; inclúyelos como parte de tu rutina para trabajar duro, practícalos y aprende a dominarlos.\n4.- Trata de ponerte en forma e incrementar la fuerza de sus músculos es tratar de levantar pesas más ligeras a una velocidad un poco más rápida.\n5.- Ejercita tu cuerpo mediante el desarrollo de tus músculos abdominales.\n6.- Al acudir a tu trabajo procura llevar verdura y fruta fresca, evita las máquinas expendedoras. En tu break en lugar de permanecer sentada para consumir tu almuerzo, trata de salir a los jardines y camina mientras consumes alimentos saludables.\n7.- Trata de pagar por anticipado las sesiones de ejercicios del gimnasio al que ocurres. Esto es una buena forma de asegurar y obligarte a acudir a todas las sesiones de práctica de ejercicios que te corresponden.\nEtiquetas: cuidarfiguramejorar saludejerciciopracticaralimentaciónconsejos\nEjercicios para mejorar tu rapidez y agilidad\nRutinas Deportivas Hoy queremos hablarte sobre algunos ejercicios para mejorar tu rapidez y agilidad. Si bien es cierto que la gran mayoría de las veces hacemos ejercicios para hacernos más fuertes desarrollar y tonificar nuestros músculos, con la finalidad de obtener un cuerpo atlético y tonificado, la verdad es que también podemos hacer ejercicios para lograr objetivos igual de importantes logra ...\n¡8 mitos del gimnasio al descubierto!\nAlgunas de las teorías de salud y ejercicios suenan posibles, mientras otras parecen poco probables. De ambas maneras, siempre estamos lo suficientemente interesados como para probar esas teorías y en poco tiempo recomendárselas a otras personas. Como las teorías y consejos van pasando de boca en boca, regularmente terminamos con información que es más ficción que realidad. Aquí, el entrenador Kri ...\nEjercicio deporte y menstruacion ejercicio con la regla ejercicio durante el periodo menstrual entrenar con menstruación ...\nConsejos Para Hacer Ejercicio Con La Regla¡¡¡\nTodas las mujeres reconocen que en un determinado momento del mes se hace muy difícil hacer ejercicio con la regla, debido a que los síntomas premenstruales, o los efectos del primer día de la menstruación, hacen que estas actividades sean poco atractivas.¡Créeme, no estás sola en esta lucha! Los cambios de humor, dolor en los senos, calambres en el abdomen, irritabilidad, depresión, y mucho, much ...


Melissa Klug: Jefferson Farfán no cumple como padre con sus hijos | América Televisión\n03 10 19 | 10:12\n"Lo que me molesta es que no visita ni está con sus hijos, como lo habíamos estipulado", contó Melissa Klug.\nMelissa Klug: Jefferson Farfán no cumple como padre con sus hijos.\nVídeo: "Lo que me molesta es que no visita ni está con sus hijos, como lo habíamos estipulado", contó Melissa Klug.\n¡Perdió una familia! Melissa Klug visitó por primera vez El show, después del show y habló fuerte y claro sobre Jefferson Farfán, padre de sus hijos. La empresaria se refirió a las recientes y polémicas declaraciones que hizo sobre su expareja.\n➤ Mira: Yahaira Plasencia y Jefferson Farfán fueron captados juntos en Cuba\nSegún Melissa Klug, el futbolista es quien perdió más porque se ha quedado sin su familia. Además, confirmó que su relación con Jefferson Farfán no es buena. "Uno nunca termina de conocer a las personas. Hay muchas cosas que han pasado y él ha cambiado como el papá de mis hijos", aseguró.\n➤ Mira:Melissa Klug reveló el verdadero apodo de Yahaira Plasencia\n¿Cómo debería ser la relación de Jefferson Farfán y sus hijos? "Es algo simple. Él siempre dice que yo no cumplo con un acuerdo de opinar sobre él, en todo caso yo diría lo contrario, porque él tampoco cumple", dijo la "Blanca de Chucuito".\n➤ Mira:¿Yahaira Plasencia y Jefferson Farfán se comprometieron en matrimonio?\nMelissa Klug detalló que hay un régimen de visitas que el deportista no cumple y no hay justificación para eso. "El tiempo que está en Perú él puede estar con sus hijos, pero no es así. Lo que me molesta es que no cumple como padre en visitar y estar con sus hijos, como lo habíamos estipulado", declaró esta mañana.


Tres grandes cómics de ciencia ficción | RTVE.es\nOs recomendamos Preferencias del sistema, La isla del Dr. Moreau y La Patrulla-X original\n14.08.2020 | 12:54 horas\nIlustración de 'La isla del Dr. Moreau' Panini\nLa ciencia ficción y los superhéroes son ideales para lecturas veraniegas. Por eso hoy vamos a recomendaros un premiado cómic que nos presenta un desolador futuro cercano (Preferencias del sistema), la adaptación de una de las novelas clásicas del género fantástico (La isla del Dr. Moreau) y el último de los tres tomos recopilatorios de la colección original de los mutantes más populares (La Patrulla X original 3).\n'Preferencias del sistema'\nPortada de 'Preferencias del sistema'\nPreferencias del sistema (Ponent Mon), del francés Ugo Bienvenu, es uno de los grandes cómics de este año, que consiguió el Grand Prix de la Critique ACBD 2019 en Francia y acaba de ser incluído en la lista de esenciales del primer semestre de 2020 de la ACDCómic, sus homólogos españoles. Una historia inspirada en clásicos como Fahrenheit 451 (Ray Bradbury, 1953) o Un mundo feliz (Aldous Huxley, 1932) pero adaptándolos al mundo actual. Narra la historia de un hombre, en un futuro cercano, encargado de evaluar obras culturales, como novelas o películas, para que luego sus jefes decidan si las conservan o no, porque el espacio de almacenamineto digital no es infinito como pensábamos y hay que priorizar. Lo malo es que, como vemos en la primera escena, sus jefes prefieren que ese espacio se destine a que los jóvenes suban sus archivos a Instagram que conservar películas clásicas como 2001, una odisea del espacio. Como pasaba en la obra de Bradbury, este funcionario decidirá preservar la película, lo que acabará desencadenado la tragedia.\nUna obra que reflexiona sobre la importancia de la cultura en la era actual, sobre el mal uso de la tecnología, sobre los sistemas que se olvidan de los seres humanos a los que deberían servir, sobre el consumo irresponsable y sobre hacia donde va una sociedad que presta más atención a lo que sucede en las redes sociales que a lo que pasa en la vida real. Un futuro desolador, pero posible, en el que hasta la tarea de gestar los hijos recae en robots y en el que las máquinas acaban pareciendo más humanos que nosotros. No olvidemos que lo que nos diferencia de otros animales es la capacidad para soñar y crear. Y una obra que también tiene un mensaje ecologísta, para que no olvidemos la importancia de vivir en armonía con la naturaleza. Una lectura apasionante que os hará reflexionar sobre muchas cosas.\nPortada de 'La isla del Dr. Moreau'\nCon su primera novela, La máquina del tiempo (1895), H.G. Wells consiguió un enorme éxito, pero La isla del Dr. Moreau (1896), fue considerada por la prensa de la época como "morbosa" y "sensacionalista". Lo curioso es que, casi 125 años después, los temas que trataba siguen de actualidad: los límites de la ciencia, los experimentos con animales, la convivencia del hombre con la naturaleza, la identidad humana, el jugar a ser dios, el darwinismo... Una obra apasionante de la que, sin embargo no hay grandes adaptaciones, como si pasa con otras obras de la literatura universal. Eso fue lo que llevó al guionista Ted Adams (Diablo House) a adaptar la novela al cómic con dibujos de uno de los grandes especialistas del género, Gabriel Rodríguez, famoso por la serie Locke & Key, con guion de Joe Hill, que este año Netflix ha adaptado a una serie de televisión con pobres resultados.\nLa isla del Dr. Moreau (Panini), mantiene todos esos temas universales pero convenientemente actualizados. Introduciendo un cambio fundamental que da una nueva visión de la historia: esta vez es una mujer la que que llega a esa terrorífica isla donde Moreau convierte a los animales en seres humanos. Una mujer mucho más resuelta, valiente y decidida que el personaje original. Pero lo fundamental no cambia: el científico loco nos sigue pareciendo mucho menos humano que sus animales evolucionados. Destacar el arte de Gabriel Rodríguez, uno de los mejores dibujantes de la actualidad. Sus personajes están llenos de vida y los animales modificados tienen unos diseños increíbles. Para hacer justicia a su arte, el cómic incluye también todas las páginas originales a lápiz. Posiblemente la mejor adaptación que se haya hecho nunca de este clásico de la literatura, que hoy es tan actual como el día que se publicó.\n'Marvel Gold. La Patrulla X original 3'\nPortada de 'La Patrulla-X original 3'\nMarvel Gold. La Patrulla X original 3 (Panini) es el tercer y último volumen dedicado a recopilar la serie orignal de los mutantes que, curiosamente, fue cancelada en 1970 por sus pocas ventas. Cuando volvió cinco años después, en 1975, se convertiría en un enorme éxito (pero eso es otra historia). Lo más curioso es que estos últimos números de la colección son los más celebrados y recordados de la Patrulla X original. Porque Marvel contrató al dibujante más innovador del momento, Neal Adams (que acababa de triunfar en la competencia con sus cómics de Batman y Flecha Verde/Linterna Verde) y lo juntó con uno de sus mejores guionistas: Roy Thomas (Conan Los Vengadores). El resultado fue una serie de episodios míticos con un montón de nuevos personajes como Kaos (el hermano de Cíclope), su novia Lorna (con poderes similares a los de Magneto), El Faraón Viviente o Saurón (el vampiro psíquico con forma de pterodáctilo)... sin olvidar un maravilloso viaje a la tierra Salvaje, un enfrentamiento con Magneto y los Centinelas más grandes y amenazadores nunca vistos. Y es que Adams es uno de los mejores dibujantes de la historia.\nAunque las ventas aumentaron enseguida Neal Adams abandonaría la colección en el número 65 y el siguiente, el 66, sería el último, dando lugar a lo que se conoce como los años oscuros de la Patrulla X, en los que el grupo desaparecería como tal, aunque sus miembros aparecerían como invitados en otras colecciones de Marvel e incluso la Bestia protagonizaría su propio serial, durante el que obtendría su caracteristico pelaje azul. Esos episodios están también incluídos en este tomo, al igual que las historias cortas que detallaban el origen de cada personaje. Unos cómics imprescindibles. Y, aunque la etapa de Neal Adams se ha reeditado muchas veces, casi siempre se ha hecho sin los números anteriores y el posterior, lo que dejaba coja la historia. Algo que soluciona este tomo que, además, une la vieja Patrulla x con la nueva, con La imposible Patrulla X (Panini).


▷🥇 Instrucciones para tramitar el Ingreso Mínimo Vital en Freginals\nInicio/Cataluña/Instrucciones para tramitar el Ingreso Mínimo Vital en Freginals\nInstrucciones para tramitar el Ingreso Mínimo Vital en Freginals\nSi deseas beneficiarte del Ingreso Mínimo Vital o IMV y del subsidio “Renta garantizada de ciudadanía en Cataluña” de Cataluña y estás empadronado en Freginals, es necesario que ejecutes los mismos trámites que todas las ciudadanas de tu Comunidad. Estas tareas están detalladas en la guía para cobrar el Ingreso Mínimo Vital.\n¿Cómo simular las condiciones para solicitar el IMV o Ingreso Mínimo Vital si soy residente de Freginals?\nPreviamente a pedir la prestación te aconsejo ver en el simulador para poder calcular lo que tardarán en pagarte, cuanto dinero te van a dar y las diversas cuestiones de varían dependiendo de tu unidad familiar. Debes ser consciente de que el residir en Freginals y la unidad de convivencia serán decisiva para saber si cobrarás la ayuda.\nTabla de la Renta Garantizada en los Hogares en Freginals\nAquí debajo puedes ver las cantidades a cobrar en cada caso:\n¿Dónde pedir el Ingreso Mínimo Vital si vivo en Freginals?\nEl Ingreso Mínimo Vital si vives en Freginals se solicita en las sedes de la seguridad social. En esta tabla que te mostramos a continuación verás aquellas que están situadas más cerca de tu casa.\nCuestiones por resolver sobre el Ingreso Mínimo Vital\nSi nuestra información no fue suficientemente útil, puedes pedir información extra en los siguientes números:\nTeléfono de tu CCAA: 900 40 00 12\n¿Quieres que te contestemos alguna duda? Déjanosla escrita aquí debajo.\nRequisitos para solicitar el Ingreso Mínimo Vital en Amposta\n¿Cómo ser beneficiario del IMV (Ingreso Mínimo Vital) en Galera, La?\nInstrucciones para solicitar el Ingreso Mínimo Vital en Sant Quirze de Besora\nRecomendaciones para beneficiarte del Ingreso Mínimo Vital en Guingueta d'Àneu, La\n¿Cómo solicitar el Ingreso Mínimo Vital en Vilaller?\nSer beneficiario del IMV (Ingreso Mínimo Vital) si vivo en Santa Coloma de Gramenet\nCobrar el IMV en Castellar de n'Hug