¿Qué alimentos te hacen sentir energizado? | Consultas de Salud | Actualidad de Salud, Bienestar y Nutrición\npor Claudia González 20 agosto, 2018\nInicio » Salud » Nutrición » ¿Qué alimentos te hacen sentir energizado?\nTodos los alimentos proporcionan energía en forma de calorías, pero eso no significa que afecten sus niveles de energía de la misma manera. Los dulces azucarados, por ejemplo, desencadenan oleadas de energía rápidas. Sin embargo, debido a que tienen un impacto significativo en su nivel de azúcar en la sangre, es más probable que se bloquee rápidamente. Comer una variedad de alimentos nutritivos como parte de una dieta equilibrada y adecuada en calorías puede ayudar a garantizar que se cumplan sus necesidades de energía y nutrientes. Para obtener los mejores resultados, busque orientación de un dietista.\n2 Granos enteros\n3 Pescado grasos\n4 Nueces y semillas\nLa mayoría de las frutas y verduras frescas tienen un índice glucémico bajo, que es una medida de cómo los alimentos afectan el nivel de azúcar en la sangre. Un número menor indica que los alimentos tienen un efecto leve sobre el azúcar en la sangre. Las verduras también proporcionan cantidades saludables de antioxidantes. Comer alimentos ricos en antioxidantes, como la vitamina C y el betacaroteno, es un paso útil para mejorar su estado de ánimo y la función cerebral, lo que contribuye a sentirse con energía. Las frutas y verduras ricas en antioxidantes incluyen bayas, frutas cítricas, pimientos, verduras de hoja verde, zanahorias, tomates y batatas.\nLeer ahora > El bueno y el lado malo de Suplementos Nutricionales\nA diferencia de los granos refinados, los granos integrales no han sido despojados de un valioso contenido de nutrientes, incluyendo fibra y antioxidantes. Como resultado, los granos integrales tienen un menor impacto glucémico y promueven niveles de energía positivos y duraderos entre las comidas. Los granos integrales también son algunas de las fuentes más nutritivas de carbohidratos, que son la principal fuente de energía de tu cuerpo y del cerebro. Se recomienda comer granos enteros y otros alimentos ricos en carbohidratos antes de ejercitarse e inmediatamente después del ejercicio intenso para recuperar la energía y protegerse contra la fatiga. Los alimentos integrales nutritivos incluyen avena, panes y cereales 100 por ciento integrales, palomitas de maíz, arroz integral, y quinoa.\nLos pescados grasos, como el salmón, la caballa, la trucha, el fletán y las sardinas, contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, grasas que su cuerpo necesita y que debe obtener de los alimentos. Las grasas omega-3 juegan un papel importante en la función cerebral, el estado de ánimo y la energía en general. El consumo de muy pocos omega-3 puede causar fatiga y cambios de humor.\nLas nueces y las semillas también son ricas en antioxidantes y grasas saludables. Para aumentar su consumo, agregue semillas de linaza o nueces molidas a sus comidas y meriendas. Se recomienda reducir los aperitivos procesados, como pasteles y bagels blancos, y meriendas en alimentos integrales, como pan integral cubierto con mantequilla de maní o cereal entero cubierto con nueces o semillas. Las almendras, los cacahuetes, las nueces de Brasil, las semillas de girasol y las semillas de calabaza están repletas de antioxidantes.


MINED anuncia pausa pedagógica en escuelas públicas para la próxima semana - ContraPunto\nEl titular interino de Educación, Mauricio Pineda, explicó que para la semana del 20 al 24 de junio ya estaba programada esta pausa, tanto para docentes como estudiantes.\nNo habrá clases en los centros educativos públicos durante la próxima semana, debido a un receso académico que ya estaba contemplado en el calendario lectivo de 2022, informó el Ministerio de Educación (MINED).\n“Para que los docentes se dedicaran un poco a la celebración del Día del Maestro, pero, además, estaba programado de esa manera porque durante la pandemia, porque eran unas exigencias tan grandes, se quedó también”, dijo el funcionario.\nDesde ayer, la Dirección Nacional de Protección Civil aumentó las alertas que había decretado a principios de semana. Ahora, los municipios costeros están bajo alerta roja, mientras que la cadena montañosa y volcánica está en alerta naranja. El resto del país se encuentra en alerta amarilla. Los últimos pronósticos del Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (MARN) indican que las lluvias continuarán hasta el domingo, principalmente en la zona costera y franja volcánica, debido a la influencia de la depresión tropical 3-E, que este viernes podría convertirse en la tormenta tropical Celia.


Inauguración de casas - Fondo Nacional de Vivienda Popular\nFondo Nacional de Vivienda Popular > Destacados > Inauguración de casas\nEl presidente de FONAVIPO, Rony Huezo Serrano, junto a autoridades locales inauguraron este viernes las primeras casas construidas con fondos de la institución en la Hacienda La Labor, ubicada en el occidental departamento de Ahuachapán.\nLos beneficiados son familias que aplicaron al Programa de Contribuciones en la modalidad Individual, donde se les apoya económicamente para mejorar o construir su vivienda, todo ello sin cargo de restitución.\nEn total, FONAVIPO ha erogado un monto de $50,560.12 a 17 familias de la Hacienda La Labor que dejaron las viviendas improvisadas por casas seguras y propias.\nLa inauguración de las viviendas también sirvió de escenario para la entrega de otro subsidio más a la familia de Julio Alberto Artero quién recibió la cantidad de $ 3,305.33 dólares para construcción de vivienda.\nLas familias beneficiadas dedicadas a labores agrícolas, agradecieron a las autoridades de FONAVIPO por haberles cumplido su sueño de tener casa propia y segura.\nPero la institución no solo ha beneficiado a estas familias de La Labor, de agosto de 2014 a agosto de 2016, se ha apoyado a un total de 66 grupos familiares de todo el departamento de Ahuachapán, con una inversión que suman los $197,154.33.\nLas familias que han hecho mejoras o construido su hogar, se han involucrado en la construcción de sus hogares y la de sus vecinos para aprovechar más el subsidio.\nCon los programas sociales de FONAVIPO, miles de familias de todo el país ahora tienen un buen vivir, cumpliendo así el mandato del presidente de facilitar las condiciones para que más familias tengan un techo digno y propio.\nA la actividad se unieron para festejar junto a los beneficiados el Gobernador de Ahuachapán, Juan Francisco Sánchez, el alcalde Abilio Flores y el Vicepresidente de la Asamblea Legislativa Serafín Orantes.\nAnterior Nuevos subsidios\nSiguiente Rendición de Cuentas junio de 2015 a mayo 2016.


Telefónica está preparada para quedarse sola con el fútbol si renuncia Orange, pero "no a cualquier precio"\nmartes, 16 de marzo de 2021, 11:30 h (CET)\nEl presidente de Telefónica España, Emilio Gayo, manifestó este martes que su compañía tiene interés en seguir con los derechos del fútbol y está dispuesta a quedárselos en exclusiva si Orange también renuncia a ellos, siguiendo la estela de Vodafone, pero “no a cualquier precio”, y éste debe ajustarse “al valor de hoy”.\nEn un encuentro organizado por ‘Expansión’, Gayo dijo que no le “consta” que Orange no vaya a renovar la compra de esos derechos cuando laLiga saque a licitación este verano el nuevo contrato de la competición nacional para los próximos tres años, pese a que la operadora francesa ha amenazado con ello por el elevado precio de estos activos en España.\nGayo dijo que el fútbol es muy importante en la oferta de Telefónica, “esencial como otros elementos esenciales” de su oferta, y pone en valor que la audiencia se ha mantenido similar durante la pandemia respecto a temporadas precedentes, pero también recuerda que el nivel de inversión de los clubes no es el mismo y eso se traduce en un nivel de calidad y el precio debe acomodarse a ese nivel.\n“No tenemos interés a cualquier precio, al fútbol hay que darle el valor que tiene hoy”, sostuvo el ejecutivo de Telefónica.\nSobre la salida de Orange, dijo que no puede juzgar las decisiones de otras empresas, “pero me puedo remitir al pasado, otro operador se salió del fútbol (Vodafone) y nuestros resultados a través de una política comercial fue que recuperamos todos los clientes que querían ver el fútbol y nos permitió volver a crecimientos de ingresos y Ebitda como hacía muchos años que no había ocurrido”.\n“Estamos preparados para competir en el terreno de juego siendo uno, dos o tres. Creemos que sabemos cómo manejarlo, hemos vivido todos los escenarios, aunque quizá el de la exclusividad total no, y nos sentimos muy cómodos compitiendo en cualquiera de ellos”, afirmó Gayo.\nEso sí, avisó del riesgo de que pase como en Francia, donde no hay interés de los operadores por renovar para próximas temporadas de fútbol por su elevado coste. “Probablemente en Francia han llegado al punto de crisis en el que nadie está dispuesto a pagar porque se ha cruzado una barrera que no se puede pagar, como pasaría en cualquier país, incluido éste por supuesto”.\nDurante el coloquio, el responsable de Telefónica España se mostró convencido de que un proceso de consolidación entre operadores en este país “seguro que va a ser positivo” y "parece que se están dando las condiciones para que ocurra”, porque hacen falta “operadores más fuertes y capaces de hacer grandes inversiones”.\nGayo descartó que Telefónica vaya a vender su negocio de fibra en España porque la están “rentabilizando de manera excelente” y no cree que haya operadores que puedan hacerlo mejor.\nEn relación con la subasta de espectro de 5G, Gayo tiene esperanzas de que el Gobierno traslade al precio de la puja “la sensibilidad” que está mostrando en darle a la nueva tecnología el alcance de despliegue que merece.\nTelefónica espera hacer en 2022 el despliegue de un 5G con las verdaderas potencialidades de la nueva tecnología, en la modalidad ‘non stand alone’, y en ese año empezar las primeras monetizaciones de 5G con el mundo empresarial.\nPreguntado por los rumores de un nuevo plan de bajas incentivadas (PSI) para trabajadores de Telefónica España, afirmó que “de momento no hay planes de nada” y solo se van a sentar a hablar con los sindicatos de la prórroga que han pedido del nuevo convenio.\nEn cualquier caso, aclaró que los PSI de esta naturaleza se emprenden porque conllevan “una reducción importante de costes” y los modelos de gestión permiten “absorberlos” para que no impacten de manera negativa en las cuentas, “si no, sería una locura” hacerlos.


8 Conocimientos Importantes para llegar a Ser un Empresario Exitoso – 1Buenaidea.com\n8 Conocimientos Importantes para llegar a Ser un Empresario Exitoso\noctubre 28, 2014 octubre 28, 2014 Fabián H.\nA menudo se discute si es necesario que emprendedores y/o empresarios, deban tener si o si una educación universitaria para alcanzar el éxito. Yo creo que no es un requisito excluyente, pero sí creo firmemente que es importante, tener conocimientos e idoneidad en diferentes áreas de negocios para encaminar un proyecto de empresa.\nYa sea que estás asistiendo a la universidad o simplemente has empezado a transitar el camino del emprendedor con conocimientos básicos, aquí te compartimos los aspectos más relevantes sobre el conocimiento que se necesita para llevar adelante un proyecto de negocio, y son:\n1. Finanzas y contabilidad\nTomar una curso de finanzas y / o contable te dará una comprensión básica para gestionar un flujo de caja y los impuestos básicos que necesitarás conocer. Los conocimientos de finanzas te enseñarán el valor temporal del dinero, el trade-off entre riesgo y rendimiento, a tomar decisiones, para ser más eficiente y construir la estructura de capital óptima.\nComo emprendedor y empresario, estarás muy involucrado con la comercialización y el marketing, ya se trate de vender tu idea o un producto a los inversores o clientes. Con conocimiento de marketing sabrás sobre cómo desarrollar los productos que la gente quiere o necesita mediante la realización de la investigación de mercado, etc., también a cómo desarrollar una campaña de marketing y cómo atraer a tu público objetivo.\nDespués de tomar un curso de marketing, sabrás que es más importante encontrar tu mercado en primer lugar, en lugar de desperdiciar recursos valiosos en la creación de un producto que nadie quiera a comprar.\nOtro tema relacionado con el negocio que debes comprender es la economía. Conocimientos sobre economía te dará un entendimiento básico de la producción, distribución y consumo de bienes o servicios. Economía también le informará sobre las políticas gubernamentales que afectan a su negocio y cómo puede funcionar en el mercado global. Además, aprenderás la diferencia entre la microeconomía y la macroeconomía.\nOtro rasgo que los empresarios deben poseer es la capacidad de reunir a su equipo. Pero ¿y si eso no está en mi naturaleza? Usted podría aprender las técnicas de ser un líder eficaz y eficiente mediante la adopción de conocimientos sobre gestión.\nLa gestión puede enseñarte comunicarse bien con los miembros del equipo, cuando hay problemas internos – externos, cuando se delegan tareas, o cómo motivar al equipo, para que colaboren entre sí, y cómo presupuestar adecuadamente las finanzas de su empresa.\n5. Cómo hablar en público\nConseguir hablar delante de la gente de tu equipo y realizar un argumento de venta o una presentación en público pude llegar a ser una de las experiencias angustiosas. Es por eso que un curso de oratoria puede venir muy bien. Se te enseñará por ejemplo cómo entregar información concisa en una cantidad de tiempo asignado, cómo hacer un argumento, y cómo practicar tu presentación.\nTambién aprenderás cómo articular tu voz y la magia del lenguaje corporal. Si piensas que saber presentar un argumento o hablar en público es una pérdida de tiempo y dinero,… yo te recomendaría deja el camino del emprendedor y busca un empleo.\n6. Escritura y composición\nSi ya eres un escritor con algo de experiencia esta sigue siendo un área en la que necesitarás mejorar continuamente. Y si no eres un buen escritor, entonces esta es una buena recomendación.\nLos empresarios van a hacer a utilizar la escritura a lo largo de toda su carrera. Ya se trate de componer un plan de negocios, escribir un comunicado de prensa, escribir en tu blog, o presentar idea a los inversores, tus conocimientos de gramática se pondrán a prueba constantemente. Aprender y contar con una buena escritura y composición ayudará a comunicar tus ideas con claridad y te dará los fundamentos en la ejecución de las habilidades propias de la escritura y la comunicación.\n7. Uso de la tecnología\nIncluso si no estás involucrado en la industria de la tecnología, deberás utilizar, contar y confiar en la tecnología para comercializar y administrar tu negocio. Definitivamente, vale la pena aprender conceptos, dispositivos, herramientas básicas y aplicaciones, cómo funcionan las apps de tu Smartphone, cómo funciona un editor, cómo asegurar su sistema, la forma de comprimir archivos en los medios de comunicación digitales, o cómo funciona la nube, etc. etc., y sobre todo cómo funcionan los negocios en Internet.\nEsto es algo que personalmente sugiero hacer a diario y es tan importante como aprender de finanzas, de negocios o de tecnología. Aprender a concentrarte y a auto motivarte es una ayuda imprescindible y vital en el campo de los negocios.\nEspero que estas recomendaciones te sirvan para llevar tu camino de emprendedora a empresario exitoso hacia adelante, aunque tú y yo sabemos que ese camino no es recto, más bien sinuoso.\n¿Qué otros conocimiento crees se necesitan o ayudan?\nImagen: ePublicist / photo on flickr\nPosted in Emprendedores, Ideas, Negocios Tagged Conocimiento,Consejos,Emprendedor,Empresa,Empresario. Emprender,Exito,Guía,Herramienta,Planificación,Recursos\n4 Métodos Simples para Ayudar a Ejercitar el Cerebro\n3 thoughts on “8 Conocimientos Importantes para llegar a Ser un Empresario Exitoso”\nVoy a compartir esta entrada! parece intersante\nalipio mamani huayhua dice:\nseptiembre 19, 2016 a las 10:05 pm\nla idea esta buena, excelente yo quisiera llegar a un empresario exitoso como puedo triunfar en el futuro\nRicardo Tuna dice:\njulio 16, 2017 a las 12:27 am\nRealmente… Se puede apreciar la importancia de la recomendación de este tipo de conocimientos …\nPrincipalmente me estoy preparando para abrir mi primera empresa …\nAsí que entre horas y días de preparación se que lograré ese sueño u objetivo …\nBuena recomendación …\nInsto a cada uno de ustedes que lea está humilde opinión a que no se den por vencidos el camino es largo pero recuerda ” Aunque no llegue a mi meta hoy , pero estoy más cerca que ayer ”\nFuerzas y éxitos …


Campamentos de Montaña en la Sierra de Guadarrama | Asociación Cultural Fábula Dibujo y Juego\nA continuación detallamos la información acerca de los campamentos de montaña que vamos a sacar para el mes de julio y sus diferentes modalidades. Estos campamentos de montaña los organiza OtraCosAnimación (actividades de aire libre, educación y divulgación ambiental en la sierra de Guadarrama). Se utilizarán las instalaciones de “La Cantina de Cotos” como alojamiento. Todas las actividades se realizan en el medio natural, entorno de la Sierra de Guadarrama.\nDEL 5 AL 10 DE JULIO: semana de actividades deportivas de montaña y de conocimiento del medio en torno al Parque Nacional, con pensión completa en el refugio de la Cantina de Cotos. Destinatarios: a partir de 10 a 16 años.\nDEL12 AL 17 DE JULIO: Campamento itinerante “ TRAVESÍA PORLA SIERRA DE GUADARRAMA”. Conoceremos y experimentaremos la sierra en una aventura itinerante sin un minuto de aburrimiento, aprovechando los recursos que nos brinda nuestra Sierra. (Las pernoctas se realizarán en diferentes refugios y algunos vivacs).Destinatarios de 11 a 16 años.\nDEL 19 AL 24 DE JULIO: semana de actividades deportivas de montaña y de conocimiento del medio en torno al Parque Nacional, con pensión completa en el refugio de la Cantina de Cotos. Destinatarios: a partir de 10 a 16 años.\nDEL 27 DE JULIO AL 1 DE AGOSTO: campamento de montaña en modalidad de día de 9’30 a 14’00, y con pernocta el último día. Destinatarios desde 8 años.\nTaller de cómic en I.E.S. Manuela Malasaña de Móst...


Concurso Nacional de Pintura Julio Castillo : Convocatorias México : Sistema de Información Cultural, Secretaría de Cultura\nRegistro: Concurso Nacional de Pintura Julio Castillo\nConcurso Nacional de Pintura Julio Castillo\nInformaciónGalería Libertad del Instituto Queretano de la Cultura y las ArtesAndador Libertad Pte. 56Centro HistóricoCP 76000, Querétaro, QuerétaroTels. (442) 214 23 58 pmacias@queretaro.gob.mx Enlace a página BasesConvocanPremiosRecepción de trabajosPueden participar pintores mexicanos que vivan en el país o que radiquen en el extranjero y los pintores extranjeros que comprueben su residencia en México durante los últimos 2 años. Las obras deben ser inéditas y el formato no deberá ser mayor de 200 cm por lado. Los interesados deben enviar imágenes digitales de hasta tres obras, en resolución de 72 dpi, archivo con extensión JPG, en tamaño real.Convoca: el Instituto Queretano de la Cultura y las Artes y la Galería Libertad.\nRecepción de materiales: por definir. Fecha de última modificación: 23 de marzo del 2015, 18:35


Restaurantes de Cannes - nosolocine\nHome / Cervezas / Restaurantes de Cannes\nJose mayo 25, 2017\tCervezas, Críticas, Curiosidades, Destacado, Restaurantes, Ocio, Viajes Leave a comment\n“Lo importante no es lo que; se come, sino cómo se come”. Epicteto\nUn inciso antes de entrar en materia. Tengo especial interés en ver “Ip man 4” que se estrenará en Hong Kong a final de año, y también “Chasing the Dragon” que protagonizan Donnie Yen y Andy Lau y se estrenará antes.\nActualmente en Cannes viven aproximadamente 73.000 habitantes. Ciudad y comuna francesa situada en el departamento de Alpes Marítimos, en la región de Provenza-Alpes-Costa Azul. Es uno de los centros de la turística región de la Costa Azul o Riviera francesa y sede anual de su célebre festival europeo de cine internacional que este año celebraba su 70 edición (Sitges cumplirá en octubre la número 50).\nEn el siglo X la localidad era llamada Canua. Puede ser un derivado de «canna», Caña. Canua era la localización de un pequeño puerto ligur, y más tarde un puesto de avanzada romano en la colina de Le Suquet, sugerido por tumbas romanas descubiertas aquí. Le Suquet albergaba una torre del siglo XI que vigilaba desde lo alto los pantanos donde ahora se levanta la ciudad. La mayoría de la antigua actividad, especialmente de protección, fue en las islas de Lerins y la historia de Cannes es la historia de las islas.\nMe han sorprendido muy negativamente alguna de las prácticas de los restaurantes de Cannes durante mi estancia en el Festival Internacional de Cine de Cannes.\nPrecios altísimos, exagerados, calidad discutible, servicio entre malo y muy malo, y lento, cierto desprecio por el cliente. Vinos de medio pelo entre 25 y 30 € la botella. Vinos de una calidad muy discutible. Vinos de entre 40 y 50 € de una calidad que en vinos similares españoles costarían en restaurantes similares la tercera parte o menos (y en un supermercado entre 5 y 7 €). Practicas curiosas como servirte una jarrita de agua del grifo y cobrar por ello. Insistencia de los camareros en que comas primer plato, segundo y postre. Elaboran los cafés con agua del grifo y lo cobran como si fuera el no va más.\nCerca del Palais no se puede comer por menos de 50 € por comensal (valga la retórica cercana a la redundancia), salvo que elijas opciones como McDonalds, Subway o similares.\nHelados a precio de oro que no son mejores que los que se sirven en España.\nLas cervezas también son carísimas, el triple como mínimo de lo que costarían en España.\nEn Cannes hay glamour, mucho glamour, pero lo hacen pagar. Los restaurantes se forran, las terrazas se llenan. Pedir en una terraza vinos por copas es un deporte de riesgo, vinos de mala calidad y precios astronómicos, injustificados.\nSolo un par de restaurantes han pasado el test de mínimos, aunque en uno de ellos, el Sushi Shop, el servicio fue malo, con cara de vinagre de la camarera que nos insistió en que comiéramos rápido porque cerraban, eso sí, tardaron en servirnos casi una hora. En el Sushi Shop me gustaron varias variedades de sushi y el atún soasado. También probé una cerveza japonesa que me gustó especialmente y que no conocía.\nEl otro fue la Messouniere, aunque tampoco es nada especial. Por lo menos la carne estaba bien, ración amplía de ternera y muy hecha tal y como había pedido, buena atención y diligente.\nEl viernes cenamos en Le 33, el vino a precio astronómico y de dudosa calidad. Las gambas que pedí estaban correctas, la salsa también y la guarnición muy amplia. Nos atendió muy correctamente una camarera italiana joven que chapurreaba un poco de castellano.\nEl sábado para cenar el ambientazo era tremendo, con varios grupos de animación y musicales que se aprovechaban del festival y seguro que sacaron un buen dinero de la jarana. Acabamos en el Suquet Premiere, nunca lo recomendaría a nadie, tiene todos los defectos e inconvenientes que he citado anteriormente. Calidad muy discutible y precios paranormales, los camareros dejan mucho que desear, tanto en el trato con el cliente como en el servicio. Tardan muchísimo en servir y te toman por tonto. Pedí pescado y no daba la talla, me quedé con la sensación de que me daban dorada por liebre.\nDe los demás es mejor correr un tupido velo, no dar nombres, por si volvemos…\nCierto es que no degusté en mi estancia en Cannes las viandas de establecimientos high class como el Grand Hotel o el Hotel Martínez, donde una habitación cuesta unos mil euros por noche durante el festival, mi economía tampoco se lo puede permitir, aunque si pudiera elegiría otros hoteles.\nLa sensación que queda es que en Cannes se aprovechan los restaurantes y hoteles durante este evento a mansalva y a conciencia, no tienen compasión.\nFotos José López Pérez, excepto la uno que es de Iván Llamas\nCANNES Cerveza japonesa Coedo Chasing the Dragon ENOLOGÍA Epicteto Grand Hotel Hotel Martínez Iván Llamas KARATE Le 33 Le Messouniere RESTAURANTES Suquet Premiere Sushi Shop\t2017-05-25\nTags CANNES Cerveza japonesa Coedo Chasing the Dragon ENOLOGÍA Epicteto Grand Hotel Hotel Martínez Iván Llamas KARATE Le 33 Le Messouniere RESTAURANTES Suquet Premiere Sushi Shop\nPrevious Y ahora ¿qué?. Por Natxo Torres Zenarrutzabeitia\nNext Entrevista a Leslie de Los Sirex\nPrograma 229 de No Solo Cine en las Ondas https://t.co/SZs7dsrkZW25 mins ago\nMás información sobre los estrenos de hoy en España (5 de diciembre de 2019) https://t.co/oI1pwlpkEx6 horas ago\n«Madame Marie»: La irresistible tentación de la cruel sonrisa ante la irónica realidad. Por Anna Jarque https://t.co/Hc0A6ikdvL24 horas ago


Cómo la digitalización puede permitir la resiliencia empresarial en tiempos de crisis - Bienvenido al Blog de Schneider Electric\nAlan Perez | abril 1, 2020 | 2.752 visitas\n«Texto adaptado y traducido de «How digitalization can enable business resiliency in times of crisis» escrito por Frederic Abbal «\nHeráclito, dun antiguo filósofo griego dijo «el cambio es la única constante en la vida».\nAunque podrá sonar obvio, para las empresas de hoy es importante destacar como la planificación neutraliza los impactos devastadores en estas situaciones. Para muchas pequeñas y medianas empresas, las estadísticas muestran una imagen sombría, revelando que el 40% nunca se reabrirá después de un desastre. En caso de lograrlo el 25% falla dentro de un año, según la Agencia Federal de Manejo de Emergencias en los Estados Unidos. Ready.gov ha estimado que el 63% de las empresas no tienen un proceso para recuperarse después de una emergencia.\nManejo de crisis con plataformas digitales\nEl hecho de estar en tiempos de crisis ante eventos que están fuera de nuestro control, no significa que sus impactos no puedan ser anticipados. Ahora, tenemos la capacidad tecnológica para impulsar activamente la continuidad y la viabilidad del negocio ante eventos imprevistos y tener en cuenta los riesgos cercanos.\nLas plataformas digitales que combinan análisis avanzados con conectividad remota ofrecen la visibilidad para identificar riesgos potenciales, para poder reducir los impactos de las amenazas. El aprovechamiento de la tecnología digital brinda a los líderes datos de misión crítica para ayudarlos a prepararse ante situaciones emergentes. Al anticipar emergencias, las empresas pueden ejecutar tácticas de respuesta a crisis más efectivas, reduciendo los riesgos para sus operaciones.\nResistencia empresarial en un mundo de cambio\nLos eventos no planificados pueden tener un efecto devastador en cualquier negocio, particularmente en nuestro mundo interdependiente e interconectado. Las compañías inteligentes se dan cuenta de que es fundamental contar con tecnología para acelerar la recuperación de incidentes y proteger los activos.\nLa planificación de la continuidad del negocio cambia el enfoque de la emergencia con la identificación y protección de procesos vitales dentro de la organización. Para Lidl Finlandia, significa definir una estrategia para mantener las operaciones de modo que las funciones comerciales críticas no se detengan. El plan de respuesta de cada organización contendrá una combinación única de características de gestión de riesgos, incidentes, crisis y continuidad.\nIndependientemente del contexto operativo, las empresas resilientes planean, de manera proactiva, superar las consecuencias de la incertidumbre, mediante herramientas digitales.\nCuando las funciones comerciales se ven afectadas durante una crisis, el valor de un catálogo de operaciones se hace evidente, pero estar preparado significa desplegar la infraestructura previo al riesgo.\nPor ejemplo, BASF ha combinado la digitalización con el monitoreo remoto para que, los servicios expertos basados en la nube, puedan garantizar que los datos estén actualizados, centralizados y almacenados para fácil disposición.\nLos activos físicos y de producción están completamente catalogados, por lo que la administración tiene visibilidad de la importancia crítica de cada proceso de negocio. Las tecnologías digitales brindan a las partes interesadas acceso completo a la información para reducir las conjeturas e implementar un enfoque para crear y mantener evaluaciones de cumplimiento.\nDebido a que la tecnología evoluciona continuamente, los líderes pragmáticos reevalúan continuamente las necesidades, el presupuesto y los planes de su organización. Cuando las capacidades no están disponibles internamente, se buscan en la amplia variedad de servicios profesionales disponibles para ayudar a implementar el plan.\nUno de los beneficios de la conectividad en un mundo «siempre activo» es que, cuando se combina con una estrategia sólida, la tecnología permite velocidad en tiempos de crisis.\nLos eventos no planificados no respetan las horas de trabajo regulares, días festivos o fines de semana y una organización resistente debe estar dispuesta y capaz de participar de manera efectiva en cualquier momento. Las aplicaciones y las plataformas móviles pueden activar al personal clave de inmediato y darles acceso directo a información esencial para coordinar rápidamente los esfuerzos de continuidad del negocio, al tiempo que permite a los miembros del equipo identificar su rol, ubicación y actividad más rápido.\nAdemás de permitir que muchos empleados trabajen fuera del sitio y accedan a la experiencia remota a medida que las circunstancias lo exijan, las aplicaciones de colaboración y el software de realidad virtual / aumentada ofrecen el potencial para que los empleados en el sitio de la organización obtengan ayuda para solucionar su problema de parte de profesionales de servicios remotos.\nLas empresas cuya planificación, estrategia y coordinación les permitieron enfrentar la crisis son con frecuencia más eficientes, mejor conectadas y más centradas en el cliente. Las herramientas digitales que permitieron la colaboración remota, la gestión de procesos virtuales y la conectividad en tiempo real también pueden crear una mentalidad centrada en los resultados y revelar actitudes culturales que impiden a los empleados desarrollar competencias para la resiliencia.\nY así como la confianza en una organización puede verse dañada por las interrupciones y la mala gestión de incidentes, también la confianza en una marca puede mejorar enormemente con una resolución de crisis exitosa basada en experiencia del cliente. Hoy se esperan actualizaciones rápidas y en tiempo real de los procedimientos de respuesta, escenarios de mitigación y mejores prácticas de una empresa que las tecnologías digitales de última generación facilitan.\nSer propietario de la narrativa es un elemento clave en la capacidad de una organización resistente para asegurar a los clientes y empleados que su equipo de acción de respuesta a incidentes está tomando medidas inmediatas y efectivas.\nTags: mantenimiento predictivo, Mantenimiento predictivo remoto, servicios, servicios digitales


Simplemente no te quiere, el Megafilm de octubre en TNT - LeaNoticias.com\n26 octubre, 2012Farándula y Entretenimiento, Mundo\nSimplemente no te quiere, el Megafilm de octubre en TNT\nEl TNT Megafilm de octubre les da el gusto a todas las mujeres que aún siguen buscando su príncipe azul, de la mano de la interesante comedia romántica Simplemente no te quiere (He´s Just Not That Into You) (2009), el sábado 27 de octubre pasada la medianoche 12.20a.m.\nEsta adaptación de un best-seller de autoayuda que sigue la historia de un grupo que intenta descifrar las señales intercambiadas entre los sexos es protagonizada por Neil (Ben Affleck) y Beth (Jennifer Aniston), quienes llevan siete años de novios, pero al parecer él no se quiere casar puesto que no cree en el matrimonio. Por su parte, Ben (Bradley Cooper) está casado con Janine (Jennifer Connelly), pero le es infiel con Anna (Scarlett Johansson), quien está terriblemente enamorada de su ex, Conor (Kevin Connolly).\nEn octubre no te pierdas una comedia romántica que te hará preguntarte si tus tácticas en el amor son las correctas. TNT Megafilm Simplemente no te quiere (He´s Just Not That Into You), el sábado 27 de octubre pasada la medianoche 12.20a.m.\n[Fuente: PR DLB Group]


Conductores en vías de la Guajira denuncian 140 peajes improvisados | La FM\n30 Mar 2020 02:56 PM\nConductores en vías de la Guajira denuncian 140 peajes improvisados\nLos peajes son instalados por indígenas y ciudadanos venezolanos, en medio de la crisis económica por la cuarentena.\nLos transportadores de alimentos hacia los municipios de Uribia, Manaure y Maicao denunciaron que en la Troncal del Caribe, existen más de 140 peajes improvisados donde deben pagar hasta 15 pesos para poder pasar.\n“Empezaron pidiendo una colaboración y ahora la colaboración es de diez mil, veinte mil pesos, son 140 peajes de la gloria hasta Uribia, imagínese cuánto se gasta uno, si no se les da la plata que piden, tratan de romper el carro y quitar la mercancía”, expresó uno de los conductores.\nA los peajes se suman ahora las protestas que desde hace varias horas indígenas wayúu de la zona adelantan en la vía, exigiendo agua y alimentos para pasar la cuarentena, lo que dificulta el tránsito hacia los puntos de destino.\nLea además: Al finalizar cuarentena, bares y discotecas seguirán cerrados: Gobierno\n“Perdemos muchas horas en los bloqueos y además se nos aumenta mucho el costo por los peajes que nos toca pagar; nosotros entendemos su situación pero así no debe ser, al final los alimentos que nosotros llevábamos eran del Icbf y del PMA para ellos”, agregó el transportador.\nPor su parte, María Epiayu, una de las manifestantes, dijo que “la intención es aislarnos pero no nos vamos a aislar para morirnos de hambre, nosotros vivimos de la venta de las mochilas y ahora todas están aquí y de la venta de los chivos y ya nadie no los compra, necesitamos ayuda del Gobierno”.\nAl respecto, la mañana de este lunes, el gobernador Nemesio Roys, manifestó que se realizará en las próximas horas un consejo de seguridad para garantizar el tránsito de los transportadores, que son los encargados de abastecer de alimentos a varias zonas del país.\nLea también: Un bebé de 16 meses, el paciente con coronavirus más joven en Colombia\n“Atenderemos a las comunidades que están en crisis por la medida de aislamiento, pero así mismo, si estos bloqueos se siguen registrando y si se siguen instalando estos peajes, de manera ilegal, vamos a usar toda la fuerza de la ley para garantizar que esas caravanas de vehículos cargados de comida lleguen a sus destinos y puedan abastecer a las comunidades”, advirtió.\nComo medida económica ante el aislamiento preventivo obligatorio, la administración departamental, llevará exactamente agua potable a través de carrotanques y paquetes alimenticios, no solo a esa zona, sino a todos los 15 municipios del departamento.\nBuses intermunicipales no pagarán peajes en Cundinamarca\nVehículos de carga de alimentos y servicios de salud serán eximidos del pago de peajes\nPeajes de la autopista Norte subirían por obras de ampliación\nPrecios de peajes en vía al Llano aumenta a partir de este fin de semana


Detectan tomas ilegales de agua\nTulancingo, Hidalgo.- Más de 150 tomas clandestinas ha detectado la Comisión de Agua y Alcantarillado del Municipio de Tulancingo, mediante recorridos que efectúan para actualizar padrón de usuarios.\nEn el organismo operador informaron que el mayor número de casos se registran en las colonias Ahuehuetitla, Rojo Gómez, Paraíso y Napateco.\nCuando las detectan, agregaron, personal de la Comisión de Agua, previamente identificado, exhorta a los ciudadanos a realizar su contrato de servicio en las oficinas y cumplir con sus obligaciones.\nDe acuerdo con la dirección comercial, en caso de omitir las notificaciones y contar con tomas ilegales, el organismo procederá a suspender inmediatamente el servicio de agua, además de aplicar una sanción administrativa o penal.\nLo anterior con fundamento en lo dispuesto por los artículos 105, 109, 110, 112, 117, 122, 146 fracciones V, VIII y IX, 164 fracción II, 165 y 171 de la Ley Estatal del Agua y Alcantarillado para el estado de Hidalgo.\nReiteraron la invitación a quienes se encuentren en esta situación, a acercarse a las oficinas del organismo con la documentación correspondiente; escrituras del predio, documento de entrega o constancia del notario, pago predial, credencial de elector, croquis de localización y comprobante de domicilio.\nEn caso de ser ejido, se debe contar con el certificado parcelario o sesión de derecho o constancia de posesión, así como con una carta poder del dueño, si quien realiza el trámite no lo es y su credencial de elector.\nPor último, el director general de la CAAMT, Arturo Ruiz, pidió realizar los trámites para contar con el servicio de agua de una manera legal y con ello evitar sanciones que van hasta las 50 UMAS.


Cobre flotante bobina volumen intercambiador desplazamiento Snaitary intercambiador de calor fabricantes y proveedores - fábrica de China - JIEMA\nIntercambiador de calor de volumen flotante\nEl componente de intercambio de calor de alto efecto--flotante en espiral tubo se adopta en volumen intercambiador de calor para calentar el agua en el tanque de capa por capa hasta que la temperatura de la salida alcanza el valor prefijado y genera agua caliente sanitaria. Volumen intercambiador de calor con tubos en espiral flotante es un nuevo tipo de equipo que se aplica extensivamente en agua sanitaria, calefacción en las escuelas, hospitales y hoteles de calentamiento de agua.\nEspiral de tubo: 1.6MPa\nEspiral de tubo: acero inoxidable no. 304 y cobre rojo\nTanque: acero inoxidable no. 304 y carbono acero\nDebido a la estructura especial de este producto, el agua caliente generado de ella puede llegar rápidamente a la salida de agua caliente en la parte superior del tanque y por lo tanto puede proporcionar agua caliente sin la necesidad de la mayor parte del agua de la calefacción.\nCon elemento de transferencia de calor de alto efecto ofrecido por coeficiente de traspaso térmico alto y micro-tramado continuo del tubo flotante en espiral en el proceso de intercambio de calor, tubo en espiral flotante puede realizar la transferencia de calor dinámico y mejorar sustancialmente el rendimiento del intercambiador de calor.\nRemota posibilidad de ensuciamiento:\nTubo en espiral flotante se adopta en el intercambiador de calor, y el líquido que se forma fácilmente turbulencia tiene efecto lavado bastante fuerte sobre la superficie de la pared de tubo de intercambio de calor, la posibilidad de ensuciamiento es remota.\nNo zona fría:\nTasa de utilización alta de cúbico: este producto calienta el agua fría en la parte inferior del tanque todo el tiempo. Cuando el volumen de suministro de agua es inferior a la capacidad de la fuente de agua citada, poco a poco calienta toda el agua frío en el tanque sin dejar ninguna zona de agua fría para mantener el stock máximo de agua caliente. Cuando el volumen de suministro de agua es superior a la capacidad de la fuente de agua citada, se suministrará el agua caliente almacenada en el tanque y el agua calentada al instante para soportar el pico de consumo de agua.\nMúltiples grupos de tubos en espiral flotantes se encuentran en el intercambiador de calor. La estructura pagoda único permite la calefacción rápida, temperatura uniforme y temperatura constante de agua salientes sin la formación de muertos zona de agua. Por lo tanto, el agua caliente no genera bacterias en el intercambiador de calor y por este medio puede asegurar la limpieza y saneamiento de agua.\nCuadro de aplicaciones de sistema de intercambiador de calor de volumen\nFundada en 2005, JIEMA es uno de los principales cobre flotante bobina volumen intercambiador desplazamiento snaitary intercambiador de calor fabricantes y proveedores en China por sus excelentes servicios y productos de calidad. Bienvenido a comprar el cambiador de calor personalizado a precio competitivo de nuestra fábrica. Podemos ofrecerle también la consulta de cita si es necesario.\nHot Tags: flotación de cobre de la bobina snaitary de la dislocación del volumen intercambiador de calor intercambiador de calor, China, fábrica, fabricantes, proveedores, modificado para requisitos particulares, presupuesto, barato, comprar


mural.com --- CÚPULA\n¿Y dónde quedó el PRD?\ncolumnas de S. Cabañas\nHASTA LA COCINA se metieron cuatro priistas de Jalisco en dos comisiones que serán 'clave' en la definición de candidatos del Tricolor para 2018.\nCOMO INTEGRANTE de la Comisión Nacional para la Postulación de Candidatos quedó Arturo Zamora, mientras que en la Comisión Nacional de Procesos Internos fueron incluidos Laura Haro, Verónica Martínez y Andrés Guerrero.\nNO ES COSA menor lo que decidirán esas comisiones: ahí se resolverán 500 candidaturas del PRI a diputaciones federales, 128 aspirantes al Senado y el candidato presidencial.\nLOS NOMBRAMIENTOS definidos en la Comisión Política Permanente confirman que Zamora y sus afines siguen siendo los priistas de Jalisco que más peso tienen en decisiones de partido a nivel nacional.\nPARA OTRO MOMENTO deberá esperar el bombo y platillo con el que la SCT había anunciado que abriría a la circulación el Libramiento Sur de Guadalajara.\nPOR FIN EL GOBIERNO federal pondrá hoy en operación los 111 kilómetros que comprende la Macrovía, luego de cinco años y medio de múltiples retrasos y promesas incumplidas.\nCOMO EL PRESIDENTE Enrique Peña Nieto no tuvo espacio en su agenda para venir a cortar el listón del Libramiento, que desde hace una semana fue concluido, la SCT optó por abrirlo sin protocolo.\n¿O SERÁ QUE alguien interesado en hacer olas quiere que la apertura de la vía se haga un poco más pegadita al arranque de las campañas?, conste, es pregunta aderezada con suspicacia.\nMUY POCO INTERÉS mostraron los diputados locales en las comparecencias de los aspirantes a tres Magistraturas del Tribunal de Justicia Administrativa.\nEL DESFILE de candidatos comenzó a las 9:00 horas ante legisladores de la Comisión de Justicia, pero sólo estaban presentes Saúl Galindo, del PRD; Sergio Martín Arceo, del Partido Verde, y Hugo Contreras, del PRI.\nLOS AUSENTES en el arranque del evento fueron la perredista Mónica Almeida, el emecista Augusto Valencia y el panista Miguel Ángel Monraz, quienes se incorporaron más tarde.\nPOR CIERTO, UNO de los aspirantes se negó a firmar un documento con el que autorizaría al Comité de Participación Social -encargado de la evaluación de perfiles- a plantearle un problema y a requerirle su declaración #3de3 para hacerla pública.\nSE TRATÓ DE José de Jesús Reynoso Loza, ex secretario general del Congreso, quien argumentó que sólo se sometería al proceso de evaluación que marca la convocatoria.\nBAJITA LA MANO, el Gobierno de Colima que encabeza el priista Ignacio Peralta Sánchez respaldó un 'golpe' a la economía de los ciudadanos.\nDESDE AYER lunes, el servicio de transporte público que atiende la capital del Estado y el Municipio de Villa de Álvarez subió su costo, pasando de 6 a ¡8 pesos!\nLA MEDIDA FUE aprobada en la Comisión Mixta Tarifaria, que preside Peralta Sánchez, sin estudio alguno que justificara el aumento.\nLO EXTRAÑO ES que el presidente de la Federación de Estudiantes Colimenses, Joel Nino, ha estado muy calladito en este tema, ¿le habrán comido la lengua los ratones?\nMÁS DE CÚPULA / S. Cabañas


FAQ's y Erratas\nTema: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 08:53\nBueno, chiquilines, como bien sabeis, cada cierto tiempo la GW nos "aclara" todas esas incongruencias de sus codex y reglamento a base de "suplementos" denominados Faq's, lo que implica una brutal cantidad de información que cambia de aspecto o interpretación. Por eso, abro esta línea para que vayamos posteando esas cositas particulares de cada uno de nuestros ejercitos o del reglamento. Por ejemplo:\nREGLAMENTO 1.1 Septiembre 2012. Pag.3.\nPágina 410. Referencia, Perfiles, Codex: Caballeros Grises, Paladín.\nSustituye el tipo de unidad a Infantería (In).\nPágina 411. Referencia, Perfiles, Codex: Lobos Espaciales, Guardia del Lobo.\n(Añade la nota del diseñador que hay más abajo).\nPágina 413. Referencia, Perfiles, Codex: Orkos, Noble motorizta.\nSustituye el tipo de unidad a Moto (Mo)*.\nNota del diseñador: un Paladín de los Caballeros Grises, un Guardia del Lobo, Noble, Noble Motorizta o Shas’vre Crisis que lideren una unidad (por ejemplo un Noble Orko liderando una unidad de Guerreroz Orkos o un Guardia del Lobo liderando una unidad de Cazadores Grises) añaden (Personaje) a tu tipo de unidad respectivo.\nEn resumen, y como yo lo veo (y si me equivoco, que me corrijan). Se acabaron los super-combos de unidades "destruyelotodochachiquetecagas". Pues por si mismos, ahora ellos sólo son infanteria/motos, y para considerarlos Personajes, debe ser que lideren una unidad diferente. Se acabaron las unidades de noblez moteroz indestructibles, y de paladines grises tochosdelamuerte.\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 08:59\nOtra más, y muy interesante.\nREGLAMENTO 1.1 Septiembre 2012. Pag.4.\nP: ¿Cómo interactúan los torbellinos, novas y rayos (y de hecho cualquier arma que no necesite tirar para Impactar o impacte automáticamente) con un Volador que acelera y una Criatura Monstruosa Voladora en modo Picado? (pág. 13)\nR. Solo los Disparos apresurados pueden impactar en Voladores que aceleran y Criaturas Monstruosas Voladoras en modo Picado. Por eso, cualquier ataque que utilice marcadores de área, plantillas, creen una línea o área de efecto o no tiren para impactar, no pueden tomarlos como objetivo. Esto incluye armas como el rayo de la muerte de la Guadaña de Muerte de los Necrones o el misil Deathstrike de la Guardia Imperial, y los poderes psíquicos que siguen las reglas para torbellinos, rayos y novas.\nQueda dicho !!!!.\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 09:21\nOtra, y esta puede poner los pelos de punta a más de uno.....\nREGLAMENTO 1.1 Septiembre 2012. Pag.6.\nP: Si una unidad desembarca de un vehículo destruido durante el turno del enemigo, ¿puede Cargar en la fase de Asalto de su propio turno? (pág. 80)\nR: No, a menos que el vehículo en cuestión fuera un vehículo de asalto.\nOsea, que yo cojo y reviento un Rhino (aunque todos sabemos que son indestructibles) lo que hace que se realice un desembarco del vehículo, las tropas que se bajan, no pueden realizar asaltos en su turno????. Esto me ha dejado descolocado.....\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 09:59\n¡Epa! ¡cojonudísimo post!\nRespecto a los personajes de unidad me parece que queda muchísimo mas "lógico" así, ya que las unidades de nobles que ya de por si son hiper duras, con el cuidado señor eran una locura...\nRespecto a lo del rhíno, me has dejado con el culo torcido... es decir, otro punto mas a favor de los eldars oscuros...\nY ya con lo de los poderes psíquicos y los voladores, me surge una pregunta...\nRecordando que el pibe de EEUU usó a Njal y que yo llevo lobos, resulta que lo del tornado y del trueno son habilidades pasivas y que NO SON poderes psíquicos. ¿Podrían escoger a miniaturas voladoras?\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 15:32\nSi mal no recuerdo lo del Nova fue antes de que salieran las faqs. Si fuese ahora yo diria que aunque fueran habilidades pasivas si no tiran para impactar no puede usarse contra voladores.Ademas en la faq menciona a las areas de efecto,entre otras cosas y dice especificamente que las voladoras y monstruosas en picado no se podran tomar como objetivos.\nDe todas maneras no se como funciona lo de Njal pero supongo que sera una especie de area de efecto, pero no se, ¿que opinan sobre esto?.\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 03 2012, 20:44\nLo de Njal es:\nCada turno (al inicio del turno del que controla a Njal si éste sigue vivo) tira 1d3 y sumas el turno.\nLos resultados de 6 y 7 son que estando a "x" distancia, una o 1d6 miniaturas (dependiendo de lo que te haya tocado) sufren los efectos que son impactos con reglas y tal.\nDe todas formas, el sábado llevo el codex y el reglamento y lo vemos allí.\nTema: Re: FAQ's y Erratas Miér Oct 31 2012, 23:59\nNueva actualización del Codex Demonio del Caos (versión 1.2 Octubre 2012)\nP. ¿Las miniaturas elegidas del Codex: Demonios del Caos y/o de la actualización oficial del Codex: Demonios del Caos de la White Dwarf de agosto de 2012, tienen la regla especial Demonio del reglamento de Warhammer 40,000, o tienen la regla especial Demonio del Codex: Demonios del Caos? (pág. 27)\nR. Todas las miniaturas del Codex: Demonios del Caos y/o de la actualización oficial de Codex: Demonios del Caos de la White Dwarf de agosto de 2012 tienen la regla especial de ejército Demonio, listada en el Codex: Demonios del Caos con la adición de la regla especial Miedo del reglamento de Warhammer 40,000 y una salvación invulnerable de 5+.\nOsea, que todos los demonios tienen las reglas especiales Miedo, Coraje, Guerrero Eterno y S.inv +5.\nAhi es naaaaa !!!!\nTema: Re: FAQ's y Erratas Sáb Nov 10 2012, 06:09\nAunque es un poco tarde y ya todos lo sabremos, no, no afecta a voladores, solo disparos apresurados o antiaereos. Ah, y ataques vectoriales de criaturas monstruosas voladoras en picados/dragones del caos.\nTema: Re: FAQ's y Erratas\n» Erratas en las erratas XD


¿Las tortugas de caja comen lechuga?\n¿Las tortugas de caja comen lechuga? La lechuga es muy saludable para que la coma tu tortuga de caja. Tiene poco valor nutricional y debe complementarse con vegetales brillantes y verdes oscuros. Naranjas: si. Es posible que su tortuga no esté interesada en comerlas, pero aún están seguras en su dieta.\n¿Puede alimentar a las tortugas de caja con lechuga? La mayoría (80-90%) de la planta El material que se alimenta a las tortugas de caja debe ser vegetales y flores, y solo un 10-20% debe ser fruta.\nEvite los vegetales de color verde claro, como la lechuga iceberg o la cabeza y el apio, ya que están compuestos principalmente de fibra y agua con pocos nutrientes.\n¿Qué puedo darle de comer a una tortuga de caja? Las tortugas de caja en cautiverio pueden ser alimentadas con una dieta que consiste en un 50% de verduras frescas mezcladas con algo de fruta y un 50% de proteínas bajas en grasa, como las enlatadas bajas en grasa. comida para perros.\nIdealmente, la proteína debe ser alimentos enteros vivos como lombrices de tierra, gusanos de la harina, escarabajos, larvas, grillos, babosas y caracoles.\nTambién le podría gustar: ¿Qué son los percebes en las tortugas marinas?\n¿Qué no puedes alimentar a una tortuga de caja? Aquí hay una lista de alimentos con los que nunca debes alimentar a tu tortuga de caja.\nLas hojas de ruibarbo.\nPlanta de papa.\nPlantas de tabaco.\nCáscara de aguacate.\nHojas de tomate.\nEnredaderas de tomate.\n¿Las tortugas comen lechuga?\nLas tortugas pueden y disfruta comiendo lechuga. La mayoría de las tortugas son criaturas omnívoras, lo que significa que comerán casi cualquier cosa. Sin embargo, algunas de sus cosas favoritas para comer incluyen verduras de hoja verde como la lechuga. También les encanta comer peces pequeños e insectos.\nNo. Las tortugas son omnívoras (aunque algunas son estrictamente carnívoras / vegetarianas) y comen una variedad de peces, insectos, gusanos, verduras yplantas, ranas, etc. El pan NO debe ser parte de su dieta ya que sus estómagos no pueden digerir el pan y algunos de los otros alimentos que comemos, como los productos lácteos.\nSí, las tortugas de caja pueden comer pepinos, pero deben administrarse en cantidades limitadas. No aportan muchos nutrientes como otras verduras saludables, por lo que es mejor no consumirlos como parte de sus dietas habituales. Los alimentos para tortugas de caja deben ofrecer las vitaminas y minerales necesarios para un crecimiento y desarrollo saludables.\n¿Qué puedo usar para la ropa de cama de las tortugas de caja?\nPeriódico, papel de estraza, toallas de papel o papel disponible comercialmente.\nAlgunas personas sugieren usar paja, heno o gránulos de alfalfa, ya que a las tortugas de caja les gusta excavar.\n¿Qué ¿A las tortugas de caja les gusta jugar?\n¿Qué les gusta jugar a las tortugas? > Las tortugas de caja pueden consumir una variedad de proteínas diferentes.\n- Proteínas animales: huevos duros, pollo hervido, corazón de res, pavo molido crudo, atún enlatado, comida para gatos enlatada.\nAsegúrese de que sea magra y fácil\n¿Pueden las tortugas comer papas crudas?\nAparte de las verduras de hoja, alimenta a tu mascota con maíz, frijoles, judías verdes, remolacha, batatas, zanahorias, quingombó, pe verde como, y calabazas.\nLas mejores verduras son las verduras de hoja verde oscura picadas como la col rizada, la col y las hojas de mostaza, dice el Dr. Starkey. Las zanahorias ralladas, la calabaza y el calabacín son excelentes alimentos que las tortugas también pueden comer. También puede ir con vegetación acuática comestible como lechuga de agua, jacinto de agua y lenteja de agua.\n¿Puedo llevar mi¿Deslizador de orejas rojas fuera del tanque?\n¡Las tortugas requieren 12 horas de sol al día! Además, no introduzca y saque a su tortuga del tanque; puede afectar gravemente a su sistema inmunológico. Mantenga a su tortuga alejada de otras mascotas que puedan dañarla. Solo asegúrate, si son reales, de que no son venenosos para tu tortuga porque intentará comérselos.\n¿Qué alimentos son tóxicos para las tortugas?\nGolosinas para evitar\nTambién te puede interesar: ¿Dónde viven las tortugas mordedoras comunes?\n¿Pueden las tortugas comer bananas?\nEn la medida de lo posible, ofrézcale a su tortuga alimentos secos a base de carne de alta calidad en lugar de aquellos hechos principalmente de trigo, maíz o arroz.\nPuede tiene que romper las croquetas grandes en trozos más pequeños; trate de alimentar a su tortuga con trozos más pequeños que la distancia entre sus ojos.\n¿Debería alimentar a mi tortuga todos los días?\nNecesitan suplementos de vitaminas y calcioaproximadamente tres veces a la semana y debe alimentarse todos los días. Por lo general, son los más activos durante las mañanas y las tardes, por lo que son buenos momentos para alimentar a tu tortuga.\nSí, las tortugas pueden comer tomates. De hecho, les encanta esta jugosa fruta roja. Las tortugas terrestres son en su mayoría herbívoras y necesitan verduras y frutas en su dieta. Sin embargo, debe alimentar a sus tortugas con tomates con moderación.\n¿Con qué frecuencia debe alimentar a las tortugas de caja?\nHorario de alimentación de las tortugas de caja\n¿Pueden hablar los Conures?\n¿Hablan los Conures?\n¿Hablan Sun Conures?\n¿Cuánto cuesta una cotorra verde?\n¿Pueden hablar las cotorras de mejillas verdes?\n¿Puede hablar Sun Conures?\n¿Hablan las cotorras de mejillas verdes?\n¿Cuánto son las cotorras?\n¿Cuánto Cuestan los Conures?


Allanan las oficinas de Cotas tras la aprehensión de cuatro investigados por robo millonario\nUn exgerente y tres exfuncionarios Cotas fueron aprehendidos la madrugada de este viernes tras prestar declaraciones en el caso del robo a esa institución.\nLa AHK abrió su oficina en Cochabamba\nDos jubilados españoles robaban oficinas porque cobraban 'pensiones mínimas'\nFiscalía allana dos oficinas de la Alcaldía de Cochabamba por caso Mochilas II\nEl caso Mochilas II surgió en abril después de salir a la luz una denuncia de corrupción contra el alcalde Leyes por la compra con un sobreprecio de mochilas escolares para la gestión 2018.\n‘Coworking’, oficinas a bajo costo\nTrabajo. Todos los locales buscan darle un valor agregado a sus propuestas.\nBancada de UD instala sus oficinas en el pasillo del Legislativo\nLa presidenta de la Cámara de Diputados, Gabriela Montaño, afirmó que no se les entregará unas oficinas mientras no resuelvan sus problemas internos.\n“El Gobierno ha ganado con la imposición de llevar este presunto congreso en el departamento de Santa Cruz. Sin embargo, estamos en esa obligación de dejar los ambiente de la COB”, señaló Guido Mitma. Alista su ...\nYPFB tiene autorización para abrir oficinas comerciales en al menos tres países\nLas sucursales comerciales que se abrirán estarán en Cuiabá y Campo Grande, Brasil; Asunción, Paraguay; Salta y Córdova, Argentina y se trabaja en la posibilidad de abrir una Lima o Arequipa en Perú.


Live-Coaching | Las claves de una mentalidad ganadora y pionera\n‼¡Exclusivo aquí en mi grupo de Facebook!‼\nLive-Coaching este SÁBADO 09.02.19, 21:30 h CET\n«Las Claves de una Mente Ganadora y Pionera» ❤\n¡Los jugadores exitosos y mentalmente fuertes piensan y actuan diferente, son más positivos, tienen más control mental y saben salir mentalmente de situaciones difíciles! Son pioneros por su gran capacidad de recuperación y su capacidad para hacer frente a las crisis y los obstáculos durante un partido. Sacan su mejor tenis cuando el partido es igualado y exige todo de ellos. Son capaces de mostrar entrega total y sobre todo se hacen responsables de sí mismas y de sus resultados en todo momento, sin importar si les gustan o no. Saben mentalmente sacar ventaja de cualquier situación y eso les hace fuertes mentalmentes, brillantes y pioneros porque MARCAN LA DIFERENCIA Y ESCRIBEN HISTORIA.\nEn este LIVE-COACHING desscubrirás qué tienes que hacer para TU TAMBIÈN marcar la diferencia, escribir historia y ser pionero en tu tenis. Sabrás cuáles son las claves de esta fortaleza mental para que tu puedas aplicarla en tus partidos simpre que lo necesites.\nDespués de este Live-Coaching tendrás más claro qué tienes que añadir mentalmente a tu tenis para GANAR TU SIGUIENTE GRAN TÍTULO\n▶Participa en directo y ten algo para escribir y tomar nota porque este LIVE puede ser la llave que te llevará a un nuevo nivel de éxitos.◀\n‼Live-Coaching SÁBADO 09.02.19, 21:30 h CET‼\nPara participar sólo tienes que pedir entrar a mi grupo de facebook y verás mi video Live en el día y la hora acordadas. Podrás hacer todas tus preguntas en directo. No pierdas esta oportunidad de hablar conmigo en directo.\nPincha el enlace para entrar en mi grupo VIP y exclusivo donde recibirás apoyo especial completamente gratuito por mi parte y por parte de todo el grupo y además podrás ver mi Live-Coaching.


Megatendencias. Las diez tendencias empresariales más importantes de cara al 2020. – El Don Espiritual del Liderazgo Católico\n1.- La crisis deberá ser resuelta por el aumento importante de la productividad de todo el conjunto de las empresas, que originaría el desarrollo de muchas otras. Las medidas macro económicas que parece esperar todo el mundo, a diferencia de épocas anteriores, serán mucho menos posibles y más rígidas. La política solucionará poco.\nFuente: Josemari Cardona Labarga.\nComportamiento directivo, Management, Reflexiones


River Plate vs Colo Colo Previa, Predicciones y Pronóstico\nInicio » Pronóstico apuestas deportivas » River Plate vs Colo Colo Previa, Predicciones y Pronóstico\nEvento River Plate vs Colo Colo\nFecha 20 de mayo de 2022 a las 02:00\nApuesta con BetOnline en el River Plate vs Colo Colo Previa, Predicciones y Pronóstico y aprovecha la mejor cuota del mercado\nRiver Plate vs Colo Colo se enfrentarán por la fecha 5 de la fase de grupos de la Libertadores. El duelo se desarrollará el próximo viernes 20 de mayo de 2022 a las 02:00 hora española (cinco horas más temprano en suelo local) y tendrá lugar en el Estadio Monumental, ubicado en la ciudad de Buenos Aires (Argentina). Encuentra la información más valiosa sobre este duelo en el siguiente artículo especial de Apuestas Deportivas. Además, te brindaremos los mercados y las cuotas más rentables sobre pronósticos de fútbol.\nRiver Plate hizo una buena fase regular en la Copa de la Liga de Argentina, pero en la instancia eliminatoria decepcionó al caer 2 a 1 ante el recién ascendido Tigre, en condición de local. De esta manera, el equipo dirigido por Marcelo Gallardo podrá poner sus ojos exclusivamente en la Libertadores, en la que al momento no pasó sobresaltos. Los Millonarios ganaron tres partidos y empataron el restante, que fue el último ante Fortaleza (1 a 1 en Brasil). Se sabe que el equipo argentino es uno de los máximos candidatos a ganar esta copa y, tal vez, el único que pueda plantarle cara a los brasileños. En este contexto, no sorprende que sea el único del continente que disputó las últimas ocho fases de grupos de forma ininterrumpida. Para este partido, el DT tiene tres bajas, de las cuales dos son por lesión y una por suspensión. De resto, serán los mismos que no pudieron ante Tigre en el campeonato doméstico.\nPor su parte, Colo Colo tuvo un gran comienzo en la temporada 2022 y es el único puntero del fútbol chileno. Tras trece fechas, sumó ocho triunfos, tres empates y dos derrotas, por lo que lidera en soledad con 27 puntos, dos más que sus escoltas, Ñublense y Unión Española. El Cacique es el equipo que más convirtió y el que menos goles recibió, y pudo sostener este nivel en el comienzo de la Libertadores con un triunfo clave ante Fortaleza: lo venció 2 a 1 como visitante y quedó muy bien parado para cerrar el grupo ante los brasileños. Lo cierto es que si bien el foco está puesto en la visita a River, los Albos saben que seguramente todo se resuelva en ese duelo directo de la próxima semana. Gustavo Quinteros no tiene bajas y presentaría el mismo once que derrotó 4 a 0 a Coquimbo Unido el fin de semana.\nRiver Plate vs Colo Colo Alineaciones\nColo Colo (4-2-3-1): Brayan Cortés, Óscar Opazo, Bruno Gutiérrez, Matías Zaldivia, Gabriel Suazo, César Fuentes, Esteban Pavez, Pablo Solari, Leonardo Gil, Gabriel Costa y Juan Lucero.\nRiver Plate vs Colo Colo Historial\nRiver Plate y Colo Colo se enfrentaron cinco veces por Copa Libertadores. En 1967 los dos eran semifinalistas y si bien el Cacique ganó un partido y empató el otro, no pudo clasificar a la final, ya que en ese entonces cada semifinal era un cuadrangular. Luego se volvieron a ver las caras en 2007 y River se impuso en los dos partidos, pero paradójicamente terminó pasando Colo Colo primero y River quedando afuera. El quinto duelo es el correspondiente a esta copa, que salió 2 a 1 para River en Santiago.\nRiver Plate vs Colo Colo Estadísticas\nColo Colo ha ganado 2, empatado 2 y ha perdido 1 partido de los últimos 5 que ha jugado.\nEn los últimos 5 partidos, River Plate ha marcado una media de 2,6 tantos y ha encajado una media de 1,0 goles. Por lo tanto, sus partidos tienen un promedio de 3,6 goles.\nEn los últimos 5 partidos Colo Colo ha marcado una media de 1,8 goles y ha recibido una media de 1,0 tantos. De este modo, sus encuentros tienen un promedio de 2,8 goles.\nRiver Plate vs Colo Colo Consejos de apuesta\nPara este choque, las páginas de apuestas deportivas más destacadas ponen a River Plate como el favorito. Su triunfo se paga a cuotas aproximadas a 1.57, el empate a 3.80, mientras que la victoria de Colo Colo se paga a 6.50 por euro apostado.\nRiver Plate vs Colo Colo Pronóstico\nDesde que el grupo comenzó se esperaba que River fuera el líder absoluto y que Colo Colo peleara con Fortaleza por el segundo lugar. Al momento eso viene ocurriendo, pero es momento de que el Cacique demuestre que está a la altura para clasificar a octavos.\nSerá un partido de mucha tensión porque River viene de quedar eliminado en una etapa temprana del torneo local y los futbolistas saben que sus simpatizantes esperan más de ellos. Mientras tanto, Colo Colo cuenta con el apoyo total de su público, pero tiene una durísima parada desde lo futbolístico. Teniendo en cuenta que los argentinos cuentan con mucha más experiencia y no tendrán tanta presión como su rival, además de que ofician de locales, mi apuesta de fútbol para este partido es un triunfo de River Plate con menos de 2,5 goles.\nRiver Plate vs Colo Colo Apuestas\nTriunfo de River Plate a cuota 1.57.\nTriunfo de River Plate por 2 a 0 a cuota 6.50.


Sigue grave la mujer que sufrió una agresión machista en Molina de Segura ·\nSigue grave la mujer que sufrió una agresión machista en Molina de Segura\nDEP: mujeres asesinadas por sus parejas o ex parejas en lo que llevamos de 2020\nDestinan más de 300.000 euros al servicio de atención a mujeres víctimas de agresiones sexuales en la Región\nLorca ya se encuentra en el Sistema VioGen para dar máxima protección a las víctimas de violencia de género\nCientos de ciudadanos de Molina de Segura han secundado la concentración convocada por el Ayuntamiento molinense, para las 20.00 horas del lunes 23 de mayo, en la Plaza de España, para mostrar el rechazo de la ciudadanía molinense a la violencia machista, así como la solidaridad con la vecina de la ciudad víctima de una brutal agresión machista el pasado viernes 20 de mayo.\nLa Alcaldesa de Molina de Segura, Esther Clavero Mira, ha leído una declaración institucional de condena, en nombre de la Corporación Municipal, por esta violenta agresión machista, y reclamando contundencia en cuantas acciones se encaminen a la erradicación definitiva de esta lacra social.\nEn la tarde del pasado viernes 20 de mayo se producía en el municipio una agresión machista contra una mujer que, en estos momentos se encuentra muy grave en un centro sanitario de la Región, como consecuencia de las importantes heridas que sufrió.\nEl pasado viernes, 20 de mayo, Molina de Segura ha sido testigo de una nueva agresión machista contra una mujer.\nAnte esta brutal agresión, la Corporación Municipal del Ayuntamiento de Molina de Segura quiere hacer pública su enérgica condena, su repudio más firme contra la violencia hacia la mujer, en cualquiera de sus manifestaciones, así como expresar nuestra solidaridad con la víctima.\nLos poderes públicos tenemos la obligación de actuar contundentemente contra la violencia machista. Es intolerable que esta lacra social continúe. Toda la sociedad debe tomar conciencia de la gravedad y extensión del problema que nos afecta. Mucho más de lo que lo estamos haciendo porque, lejos de detenerse, la espiral de violencia crece en nuestra sociedad.\nDediquemos, todos, poderes públicos, asociaciones, ciudadanía, nuestro esfuerzo a la erradicación de la violencia hacia la mujer. No podemos seguir tolerando más víctimas. Tenemos la obligación de reaccionar, de actuar, de mantener, incrementar e impulsar las políticas tendentes a la eliminación de este tipo de violencia. Se hace necesario, asimismo, que las medidas de protección sean más contundentes y se haga un seguimiento a los maltratadores como prevención de ataques a las víctimas.\nDesde el Ayuntamiento de Molina de Segura hacemos un llamamiento a toda la ciudadanía, instituciones, agentes sociales, a las asociaciones y colectivos para que trabajemos conjuntamente en la consecución de este objetivo: la igualdad efectiva y la erradicación de la violencia machista.\nQueremos manifestar nuestro apoyo al trabajo de los colectivos de mujeres del municipio.\nNi una víctima más. Es posible que la indignación y el clamor popular acabe con el oprobio de las agresiones físicas, verbales, con la muerte y la violencia que sufren las mujeres en nuestra sociedad, y que sean efectivas y contundentes las medidas de sensibilización, de prevención, de asesoramiento y todas aquellas que conduzcan a poner a fin a este drama.\nTemas Relacionados: Molina de Segura, Región de Murcia, Violencia de Género\nCOMPROBADO: El cerebro de los adictos al teléfono inteligente encoge de tamaño\nEl tamaño de sustancia gris disminuye con el exceso de uso de los celulares, mientras que...\nVIDEO: Una mujer toca el violín mientras le extirpan un tumor cerebral\nLos médicos lograron eliminar en más de 90 % los tejidos patógenos, sin poner en riesgo...\nRevelan la fecha de lanzamiento del nuevo modelo económico de iPhone\nApple presentará su nuevo iPhone el próximo 31 de marzo, informa el portal alemán iPhone-Ticker citando fuentes...\nTelegram ofrece a los usuarios una alternativa a los servicios de citas, ahora la plataforma permite crear un...\nHoy 13 de febrero, ¡feliz día de los infieles!\nComo todos sabemos, mañana, día 14 de febrero, se celebra el día de San Valentín, conocido...\nAscienden a más de mil replicas el sismo de 7,8 que sacudió Ecuador en abril\nSesenta personas conocieron Cabo Cope y limpiaron la playa Ensenada de la Fuente


Piñera no acoge el veto y promulga ley que limita la reelección\nVie 3 Jul 2020 | 05:00 pm\n"Esto permite facilitar una mayor renovación y oxigenación a los cargos de elección popular", afirmó el jefe de Estado.\nEste viernes, el Presidente Sebastián Piñera desde La Moneda promulgó la ley sobre el límite a la reelección de alcaldes y parlamentarios. De esta manera, el mandatario no acogió el veto solicitado por algunos ediles en la semana.\n«Vamos a promulgar la reforma constitucional acerca del límite a la reeleción. Esto ermite facilitar una mayor renovación y oxigenación a los cargos de elección popular», afirmó en un punto de prensa.\nEn esa misma línea, agregó que esta ley «interpreta y da una respuesta a una amplia demanda de los ciudadanos por mayor transparencia y renovación».\nEl jefe de Estado aprovechó la ocasión de hacer un llamado a la unión y valoró el acuerdo que hubo entre parlamentarios de sectores contrarios.\n«Es una verdadera política de estado. Por esa razón, proceso hoy a promulgar esta reforma constitucional. La misión del ejecutivo y el congreso no es enfrentarse destructivamente. Su verdadera misión es buscar el diálogo, condenar la violencia y la colaboración de todos», soltó.\n«Todos los ciudadanos tenemos el deber de cumplir las leyes, pero sobre todo las autoridades que fuimos elegidos por la gente. Este es un deber, no es una opción y quiero decretar mi compromiso de ejercer todas las atribuciones que me otorga la Constitución», cerró.\n"Paso a Paso Laboral": presentan protocolo para el retorno al trabajo presencial 3 Ago 2020\n"Uno siempre está dispuesto a disculparse": Piñera se refirió a polémica omisión de frase durante Cuenta Pública 1 Ago 2020