Mascompu n 3 by jesus gomez - issuu\nNúmero 3, Agosto 2013. Puerto Madryn, (Chubut). Rep. Argentina\nRompemos redes con cifrado WPA\n Creamos un punto de acceso  Linux y Windows en Virtual Box  Instalamos Windows desde la red  Linux vs Windows, cuál es el mejor?\nNúmero 3, Agosto 2013\nes una publicación gratuita de informática creada por Jesús Gómez desde Puerto Madryn, Chubut, Rep. Argentina. Si quieres hacer alguna sugerencia, comentario o quieres colaborar con nosotros puedes enviar un mail a mascompu@ymail.com\nDECLARACIÓN DE INTENCIONES Saludos navegantes! En este tercer número vamos a continuar exprimiendo nuestras computadoras. Crearemos un punto de acceso Wi-Fi con nuestra notebook, comprobaremos las vulnerabilidades de nuestra red inalámbrica y haremos todo lo posible por protegerla. También descubriremos el fantástico mundo de las máquinas virtuales, que nos pueden ofrecer un banco de pruebas para aplicaciones y configuraciones sin poner en peligro nuestro equipo. Para terminar, instalaremos Windows a través de la red. Como veis, este número viene cargado de información de redes, seguridad y sistemas. Es fundamental recordar que lo que aquí se explica es para ampliar los conocimientos y sobre todo, en los temas aplicados a la seguridad, aprendiendo como nos pueden atacar es la mejor manera de saber cómo protegerse. Aquí no enseñamos a atacar una red, simplemente te indicamos como se hace para que aprendas a testear la seguridad de tu red y corregir los puntos débiles. Y dicho esto, dejémonos de preámbulos y empecemos con lo importante.\nCreamos un punto de acceso Necesitas Wi-Fi en tu casa pero no quieres gastar ni un peso. Te decimos como.\nTe acabas de comprar un fantástico smart phone y quieres navegar con el Wi-Fi de tu casa pero en casa sólo tienes internet por cable. Cómo lo solucionas? Sigue leyendo y te enterarás.\nBien, para crear un punto de acceso con una notebook o una netbook necesitamos lo siguiente: \nUna netbook o una notebook con tarjeta inalámbrica (obvio, no?)\nUna conexión a internet y que nuestra compu este conectada a ella por cable.\nLa compu tiene que tener Windows 7 u 8.\nSi tenemos todo vamos a abrir una ventana de comandos dando en inicio/ tecleamos en la parte inferior cmd y pulsamos la tecla enter del teclado. Ahora, en la ventana negra que nos aparece, tecleamos “netsh wlan show drivers” y nos saldrá algo como esto:\nC:\_Users\_jesulillo>netsh wlan show drivers\nNombre de interfaz: Wi-Fi\n: Adaptador WiFi Qualcomm Atheros AR9285 802.11b/\n: Qualcomm Atheros Communications Inc.\nPágina - 7 -\n: 2 total C:\_Windows\_system32\_DRIVERS\_athrx.sys C:\_Windows\_system32\_drivers\_vwifibus.sys\n: Controlador Wi-Fi nativo\nTipos de radio admitidos : 802.11b 802.11g 802.11n Modo FIPS 140-2 compatible: Sí Protección de trama de administración de 802.11w habilitada: Sí Red hospedada admitida: sí Autenticación y cifrado admitidos en el modo infrastructure: Abierta\nWPA-Enterprise TKIP WPA-Personal TKIP WPA2-Enterprise TKIP WPA2-Personal TKIP Definido por el fabricanteTKIP WPA2-Enterprise Definido por el fabricante Definido por el fabricanteDefinido por el fabric ante WPA-Enterprise CCMP WPA-Personal CCMP WPA2-Enterprise CCMP\nPágina - 8 -\nDefinido por el fabricanteCCMP WPA2-Enterprise Definido por el fabricante Definido por el fabricanteDefinido por el fabric ante WPA2-Personal CCMP Definido por el fabricanteDefinido por el fabric ante Autenticación y cifrado admitidos en el modo ad-hoc: Abierta\nWPA2-Personal CCMP Definido por el fabricanteDefinido por el fabric Ante\nBien, donde aparece Red ospedada admitida tiene que poner “si”. Esto es porque nuestra tarjeta de red nos permite crear tarjeta de redes virtuales. En el caso de que nos ponga no, actualizar los drivers de la tarjeta y volver a probar el comando. Si sigue poniendo no, no podréis hacer el punto de acceso. Sigamos con el tutorial. Nos ha aparecido un si en la red ospedada admitida. Ahora vamos a inicio/Panel de control/Programas/Programas y características. Ahí, en el lado izquierdo vemos “Activar o desactivar las características de Windows”. Hacemos click sobre él.\nPágina - 9 -\nNos aparecerá una nueva ventana en la que activaremos la casilla de Net . framework 3.5 y sus dos subcasillas, tal y como vemos en la imagen. Al aceptar nos aparecerá una ventana de instalación y es posible que el antivirus o el firewall nos solicite autorización para una serie de reglas de seguridad. Si es así aceptaremos los cambios.\nAhora ya está todo dispuesto para que podamos crear nuestro punto de acceso. Vamos a inicio/todos los programas/accesorios y hacemos click con el botón derecho en el símbolo de sistema. Seleccionamos “ejecutar como administrador”. Ahora se nos abre la ventana negra del símbolo de sistema y tecleamos en ella netsh wlan set hostednetwork mode=allow ssid=NOMBRE DE RED key=CONTRASEÑA . En nuestro ejemplo, el nombre de nuestra red (el SSID) será ataulfo y la contraseña, 12345678\nYa esta creada nuestra red inalámbrica y ahora la iniciamos con el comando netsh wlan start hostednetwork.\nPágina - 10 -\nGenial!! Ya lo tenemos casi terminado. Ahora si vamos a Panel de control/Redes e internet/Centro de redes y recursos compartidos/cambiar configuración del adaptador/ veremos que se ha creado una conexión inalámbrica nueva.\nSobre la conexión de área local haremos click con el botón derecho y seleccionaremos “propiedades”. Iremos a la pestaña de “Uso compartido” y marcaremos la casilla que dice “permitir que los usuarios de otras redes se conecten a través de la conexión de internet de este equipo” y por ultimo seleccionamos la conexión a la cual vamos a compartirle , en nuestro ejemplo, “Conexión de área local “ 20. En su caso tendrá que seleccionar el nombre de la conexión que se le haya creado en su equipo.\nPágina - 11 -\nAl aceptar nuestra red virtual ya tendría acceso a internet y cualquier equipo se podría conectar vía Wi-Fi a la red ataulfo con la clave 12345678. Hemos creado un punto de acceso con inversión 0. Si te ha parecido muy complicado, siempre puedes utilizar aplicaciones de terceros en los que la creación del punto de acceso se resume en instalar una de estas aplicaciones, darle el nombre a la red y la clave. Alguna de estas aplicaciones son Virtual Wifi Router o Wifi hotspot creator. La instalación es muy simple. En el caso de Virtual Wifi Router es un ejecutable que no necesita instalación y en el segundo caso es la típica de Windows en la que aceptas sus condiciones y siguiente, siguiente. Aunque hay que tener especial cuidado en que no nos instale ninguna aplicación más como una barra de herramientas o ccleaner, asi que tened cuidado con las opciones marcadas en la instalación. Una vez terminada, por ejemplo, la instalación de Virtual Wifi Router, nos aparecerá una R al lado del reloj. Haremos click sobre ella y nos aparecerá la ventana de configuración.\nPágina - 12 -\nEn Share net from seleccionaremos la tarjeta de red local. Pulsando sobre configure nos aparecerá el menú en el que le damos el nombre a nuestra red y la clave para que se conecten a ella.\nVolvemos a la anterior pestaña y hacemos click en el botón Start. Con esto habríamos creado nuestro punto de acceso. Aunque si da algún fallo, tendremos que hacer cambios manualmente como configurar las propiedades de la conexión de área local en las conexiones de red o activar la conexión a través de la ventana de comandos. En cualquier caso, las dos opciones son válidas si conseguimos tener un router Wi-Fi gratis.\n***Aviso de seguridad*** Todos, cuando salimos de vacaciones y llegamos al hotel, lo primero que hacemos es buscar con el celular o la notebook la red Wi-Fi del hotel y ver si no tiene clave. Vemos que hay una red que se llama como el hotel y está sin clave. Nos conectamos a ella y entramos a nuestro correo, a facebook y a la cuenta del banco para ver cuánto nos podemos gastar en el viaje. Bien, ahora os cuento un pequeño secreto, ese hotel no tiene internet. Un pirata informático ha creado un punto de acceso (como el que hemos hecho nosotros en la práctica anterior) con su computadora y le ha dado el mismo nombre del hotel a su red. Todo el tráfico de datos que pasa por su compu lo está monitorizando y ahora mismo tiene tu usuario y password de tu email, facebook y el banco. Esta práctica se realiza más veces de lo que uno puede pensar. Por lo tanto, tened mucho cuidado cada vez que os conectéis a una red que no es la vuestra porque no sabéis qué o quién puede haber detrás.\nPágina - 13 -\nPágina - 14 -\nProbando la seguridad Wi-Fi II Creías que el cifrado WPA te protegería la red? Sigue leyendo para ver las vulnerabilidades de estas redes.\nPrimero, un poquito de historia Supongo que después de haber visto que la seguridad que nos vendían con el cifrado WEP no es muy buena, os habrán surgido dudas del tipo….. y si saben que es muy fácil de piratear por que se sigue utilizando? Y qué es el WPA? El WPA es otra engañifa como el cifrado WEP? Para responder a todas estas dudas tenemos que volver al punto en el que la tecnología Wi-Fi se empezó a comercializar. En ese momento, los router se podían configurar sin clave de acceso a la red inalámbrica o con un password con cifrado WEP. Lo gracioso es que en ese momento ya se consideraba dicho cifrado como poco seguro. Debido a las sucesivas quejas de los usuarios, los fabricantes tuvieron que aportar una solución y esa fue el cifrado WPA. Pero claro, cada compañía lo aplicaba a su manera hasta que se creó un estándar oficial que se componía con el cifrado WPA2. Por lo tanto, WPA y WPA2 es básicamente el mismo cifrado. La robustez del WPA es muy sólida. No se puede crackear la clave capturando paquetes de información como en el caso del cifrado WEP. En este caso hay tres sistemas básicos de hackeo: \nDiccionario: El cifrado WPA utiliza un proceso de negociación entre el router y el PC llamado handshake (apretón de manos). El sistema de pirateo consiste en capturar estos paquetes de negociación y pasarlos por un diccionario de palabras, números, símbolos, … hasta que coincida uno con la clave.\nFuerza bruta: Al igual que el anterior, los handshake capturados se intentan descifrar utilizando combinaciones de letras, números y símbolos. Aquí no hay palabras o grupos de símbolos como en un diccionario, simplemente se indica que elementos tiene que combinar la aplicación y va realizando las distintas combinaciones por nosotros.\nWPS: El Wi-Fi Protected Setup o WPS es un sistema para añadir dispositivos de una manera muy fácil a nuestra red inalámbrica. En 2011 fue detectada un punto débil en\nPágina - 15 -\nWPS, pudiendo acceder a redes con cifrado WPA sin utilizar diccionarios ni fuerza bruta. Bien, ahora que sabemos cómo surgió WPA y sus vulnerabilidades, vamos a comprobar nuestra red. Para ello vamos a utilizar 2 de los tres posibles métodos. Realizaremos un ataque de diccionario con Beini e intentaremos explotar la vulnerabilidad del WPS con el sistema operativo Xiaopan.\nAtaque con diccionario Lo primero que tendremos que conseguirnos es un diccionario. Si entramos en la web oficial de beini, hay un enlace a http://diccionariowpa.com/ donde podemos encontrar varios diccionarios donde yo os recomendaría el megadiccionario. Una vez que se haya descargado lo guardaremos en un pendrive. Bien, como hicimos para el cifrado WEP, arrancamos el live cd de Beini y accedemos a la pantalla principal del sistema operativo.\nHaremos click sobre la conocida mamadera o biberón, aceptaremos el mensaje pulsando en Yes y seleccionaremos nuestra tarjeta de red inalámbrica para que se ponga en modo monitor. Hasta aquí es exactamente igual que lo que hicimos para el cifrado WEP.\nPágina - 16 -\nAhora es cuando empiezan a cambiar las cosas. En Encryption seleccionamos WPA/WPA2 y pinchamos en Scan…\nTras unos segundos nos aparecerán todas las redes con cifrado WPA/WPA2 que detecta nuestra tarjeta. Seleccionaremos nuestra red, en nuestro ejemplo era Jacinta y haremos click en Next.\nEn esta pantalla solo pulsaremos en la parte inferior el botón que pone Advanced mode, como podemos ver en la imagen.\nPágina - 17 -\nAquí es donde vamos a intentar capturar el handshake. Para esto es imprescindible que haya algún equipo (PC, smart pone, tablet,…) navegando por internet en la red que queremos hackear. Si no es asi, el router no enviará a nadie los paquetes handshake. Bien, hacemos click en Capture y tras unos segundos en Refresh client list, viendo el número de equipos conectados en la red en este momento.\nAhora seleccionamos el cliente que nos aparece en Clients information y hacemos click en Deauth y en Run para realizar la captura del hadshake. Nos aparecerá una imagen como la siguiente tras unos segundos y la cerraremos.\nPágina - 18 -\nAhora haremos click en strat crack y nos aparecerá una ventana donde le tendremos que indicar la ruta donde está el diccionario que descargamos. Bien en el pen drive o en el escritorio si lo hemos pegado ahí.\nA continuación le damos a Run y se abrirá otra ventana en la que se empiezan a probar las claves que aparecen en el diccionario. En cuanto detecte la clave válida cambiará el texto de Current passphrase por Key found y la cave.\nAtaque por WPS Para realizar este ataque necesitamos el sistema operativo Xiaopan que lo podemos descargar de este enlace. http://xiaopan.co/ Xiaopan empezó siendo el hermano pequeño de Beini. Como veréis comparten varias herramientas. La gran diferencia es que Xiaopan añadió a sus herramientas la aplicación Reaver que es la encargada de explotar la vulnerabilidad WPS.\nPágina - 19 -\nDespués de esta introducción, empecemos con el trabajo. Este sistema también es un live cd y tendremos que arrancar desde el cd tal y como hicimos con Beini. A continuación pincharemos en Inflator. Nos saldrá el mismo cartel avisándonos que no hackeemos un punto de acceso que no sea nuestro. Le damos a Yes y a continuación seleccionaremos nuestra interfaz de red para ponerla en modo monitor. Estos dos pasos son iguales que en Beini.\nEn la siguiente ventana haremos click en Scan for WPS enabled APs. De esta manera nos buscará todas las redes que tengan habilitada la característica WPS.\nPágina - 20 -\nSeleccionaremos nuestra red en la ventana de APs information y haremos click en Next. Ahora viene un detalle importante. Nos aparecerá la información de la red a hackear y un cartel en el que indica WPS Locked (WPS Bloqueado). Si justo debajo del cartel aparece Yes, nos indica que es sistema WPS de este router está bloqueado y no lo podremos crackear ahora. Tendríamos que esperar unos días para volverlo a intentar. Si aparece No, podemos seguir piratear la red.\nAhora pincharemos en el botón Run y nos aparecerá la ventana de la herramienta Reaven, la cual prueba combinaciones de números hasta dar con la clave.\nEn el momento en el que encuentre el pin correcto, (puede tardar horas) nos mostrará el resultado en el WPS PIN (pin de logado por WPS), WPA PSK (clave WPA de la red), AP SSID (nombre de la red). En nuestro ejemplo es la red Jacinta con clave 12345678. [+] WPS PIN:'12345670' [+] WPA PSK:'12345678' [+] AP SSID:'jacinta'\nPágina - 21 -\nAlgunos routers, como los TP Link solo dejan hacer 10 intentos de pin, luego bloquean el WPS y tendría que continuar el ataque en el mismo punto en el que se bloqueó pasado unos días para probar otros 10. Es decir, si está habilitado el WPS, con paciencia se puede terminar sacando la clave. Y ahora, cómo podemos proteger nuestra red? Ahora que sabemos cómo podemos atacar una red nos resultará más fácil saber cómo protegerla. Vamos a ver una serie de consejos y detalles para que sea una red más robusta. \nSi nuestro router tiene habilitado el servicio WPS, lo desactivaremos. En la imagen podemos ver como estaría desactivado en un router TP Link.\nEl cifrado a utilizar sería indudablemente WPA2 y si puede ser con encriptación AES.\nLa clave de la red teniendo en cuenta que puede ser atacada por un diccionario de palabras podemos elegir una frase con palabras del lunfardo que sea difícil encontrarlas en un diccionario. A esta le añadiremos números y símbolos como ¿, @, #,… para que sea más complicado y duradero el ataque por fuerza bruta. Si utilizamos letras mayúsculas, minúsculas, números y símbolos, las combinaciones que tienen que hacer hasta dar con nuestra clave son millonarias! Un ejemplo de clave robusta podría ser “Q_0nd@elFlas€oDe€st@Noche478!”.\nPodemos ocultar el nombre de nuestra red para que no sea visible.\nPágina - 22 -\nLa clave de nuestro router también la tendríamos que cambiar. En el caso de que nos ataquen nuestra red y consigan la clave podrían acceder a nuestro router con la clave por defecto y cambiar su configuración para que nosotros no pudiésemos navegar y el atacante sí.\nSegún el tipo de router podemos indicarle que sólo se puedan conectar a nuestra red las compus que le indiquemos. Tendríamos que averiguar con el comando ipconfig desde la ventana de comandos la dirección MAC de la tarjeta de red que se va a conectar al router y añadirla a este para que la permita conectarse.\nOtra opción es desactivar el servidor DHCP que tiene el router y poner nosotros mismos las direcciones ip, mascaras de red, ip de puerta de enlacey DNS manualmente en cada equipo de nuestra red. De esta manera si nos roban la clave de la red no se podrán conectar porque no sabrán que ip poner en su compu.\nComo veis, la única forma que tenemos de protegernos es ponerlo más difícil, aunque si alguien quiere piratear nuestra red con paciencia y conocimientos suficientes, lo terminará haciendo.\nPágina - 23 -\nPágina - 24 -\nHagamos una máquina dentro de nuestra máquina.\nVirtual? Empecemos por el principio. Qué es eso de máquinas virtuales y para qué sirven? Se podría definir como un programa que simula una computadora con todos sus elementos, disco duro, memoria RAM, tarjeta gráfica, red,… Estas máquinas nos sirven para infinidad de cosas. Desde un banco de pruebas para programas hasta para montar varios servidores en una misma máquina y que den servicio todas juntas. La principal ventaja es que si por alguna razón la máquina virtual se daña, se puede reinstalar sin que la máquina principal este afectada. Por ejemplo, hemos bajado de internet un programa de dudosa procedencia y queremos ver si al instalarlo se infecta la máquina con algún virus. Lo instalamos en la máquina virtual y vemos que efectivamente nos ha infectado el equipo virtual. Ahora podemos apagar esa máquina y saber que el programa en cuestión no lo tenemos que instalar. Instalando VirtualBox Para la realización de máquinas virtuales hay dos software principales, VMware y VirtualBox. VMware es un software de gran calidad, con herramientas de gestión y administración de máquinas virtuales muy completas. En un software pensado para empresas y por ese motivo no es gratuito. Por el contrario, VirtualBox es un programa gratuito que, con las opciones básicas de configuración de las máquinas virtuales, da unos resultados muy buenos. Nosotros, siguiendo nuestra filosofía de utilizar software gratuito vamos a mostrar la instalación y configuración de VirtualBox para crear dos máquinas, una con Windows y otra con Linux. Lo primero que tendremos que hacer es descargarnos el programa de su web oficial https://www.virtualbox.org/\nPágina - 25 -\nLa instalación es la típica de Windows. En la primera pantalla daremos a next.\nLa siguiente ventana es en qué lugar instalará el programa. Lo dejaremos como esta y le daremos a Next. En la nueva pantalla nos indicará que se dejará un acceso directo en el escritorio.\nDespués nos dará un aviso indicando que se instalaran las interfaces de red. Le daremos a siguiente y a instalar. Durante el progreso de la barra de instalación nos puede saltar algún mensaje de que si este software es de confianza. Le indicaremos que sí que lo es y continuaremos con la instalación con normalidad.\nPágina - 26 -\nCon esto ya estará completada la instalación. Ahora le daremos a finish y se iniciará el programa automáticamente.\nEn la pantalla de bienvenida daremos al botón de Nuevo en la parte superior para empezar a configurar las características de nuestra máquina virtual.\nPágina - 27 -\nNosotros vamos a instalar Windows 7, y asi se lo indicaremos en la primera pantalla.\nEn la siguiente pantalla le asignaremos la memoria RAM que tendrá la máquina. Yo en mi compu tengo 4 gigas. De esos 4 le voy a asignar 1 a la máquina virtual. Si le asignáis más de la mitad de vuestra RAM, vuestra máquina y la virtual pueden ir muy lentas.\nEn las pantallas que vienen ahora configuraremos el disco duro. En la primara seleccionaremos la opción de crear un disco virtual. El tipo de archivo para dicho disco virtual será el VDI.\nPágina - 28 -\nAhora podemos elegir si el archivo que simula el disco duro será dinámico, es decir, que vaya creciendo mientras guardemos los datos hasta el límite que le pongamos en la siguiente pantalla. O bien, le damos un tamaño concreto desde un principio. Nosotros elegiremos dinámico. En la siguiente ventana le asignaremos 25 Gigas y le daremos a Crear.\nBien, ya tenemos nuestra máquina virtual creada. Ahora necesitaremos el cd de Windows 7 para comenzar la instalación del sistema operativo.\nIntroducimos el cd de Windows en el lector de nuestro equipo y damos en el botón iniciar de VirtualBox. Le indicaremos la letra que pertenece a nuestra unidad de CD. En el ejemplo la D.\nPágina - 29 -\nArrancamos la instalación seleccionando el idioma de la instalación.\nDaremos a siguiente y a “Instalar ahora”. Aceptamos la licencia y seleccionamos “Personalizada”.\nLe indicamos que el disco en el que se instalará es el de 25 Gb y le damos a siguiente. Ahí empezará a copiar los archivos del sistema y a realizar la instalación del sistema operativo. Esto tardará unos 30 minutos, siempre dependiendo del equipo que tengamos podrá tardar más o menos.\nPágina - 30 -\nUna vez terminada la instalación se reiniciará el equipo y nos saldrá un texto en el que nos indica que para iniciar desde el cd apretemos una tecla. No pulsamos ninguna.\nPágina - 31 -\nWindows continuará completando la instalación. Se volverá a reiniciar y nos aparecerá la ventana para poner el nombre del usuario, la contraseña, la clave de Windows, la fecha y hora,…\nDespués de esto vuelve a reiniciarse la máquina y ya tendremos instalado Windows en nuestra maquina virtual.\nAhora ya podemos hacer todas las pruebas que queramos en esta máquina virtual. Una forma de probar otros sistemas operativos es instalándolos en una máquina virtual. Para acercarnos un poco a Linux vamos a instalar Ubuntu. Este es el sistema operativo de Linux que le está haciendo la competencia en el mercado domestico a Windows.\nPágina - 32 -\nUbuntu es totalmente gratuito y se puede descargar desde su web http://www.ubuntu.com/\nUna vez que tengamos el sistema operativo grabado en un cd, lo dejaremos introducido en el equipo y configuraremos una nueva máquina virtual. En virtualBox le daremos a nuevo y en la primera pantalla le indicaremos que vamos a instalar Linux - Ubuntu. El resto de pantallas serán iguales que para la versión de Windows.\nUna vez que está configurada la máquina, la seleccionamos y le damos a Iniciar. Seleccionaremos la unidad de CD como lo hemos hecho con Windows y veremos el comienza de la interfaz de instalación de Ubuntu en cuestión de segundos.\nPágina - 33 -\nEn la siguiente pantalla indicaremos el idioma para continuar la instalación. Si le damos a Probar iniciará el sistema operativo en modo live, sin instalarse en el equipo. A nosotros nos interesa que se instale asi que le damos a instalar. La siguiente pantalla comprobará los requisitos para la instalación. Marcaremos las dos casillas que aparecen y le daremos a continuar.\nComo no tenemos ningún sistema en el disco nos da la opción de formatearlo e instalar Ubuntu. Le damos a continuar para que lo haga.\nPágina - 34 -\nAhora nos pedirá la zona geográfica donde nos hayamos. Continuamos y nos pide que le indiquemos el idioma del teclado.\nEn la siguiente pantalla pondremos el nombre del equipo, el de usuario y una contraseña para este.\nDespués de esto prosigue la instalación del sistema. Al terminar pedirá reiniciar y sacar el cd.\nPágina - 35 -\nDespués del reinicio, entraremos con el usuario y la contraseña que le hemos puesto durante la instalación y ya tendremos nuestro Linux preparado para probar.\nAhora solo os queda investigar y curiosear Ubuntu. Como veréis es un sistema muy interesante y con muchas posibilidades. También podéis probar otras distribuciones de Linux como Debian, Suse, Fedora,…\nPágina - 36 -\nWebs del mes Viooz, http://viooz.co/ Películas on-line gratuitas en varios idiomas. Si estabas buscando películas en streaming con buena calidad de imagen esta es tu web. Tiene un amplio catálogo de películas y lo mejor es que no hay que registrarse ni pagar nada para poderlas disfrutar.\nPilas Engine, http://pilas-engine.com.ar/index.html Proyecto argentino libre y gratuito para la iniciación a la programación a través de la programación de video juegos. Es de lo mejor que he visto en mucho tiempo.\nPágina - 37 -\nW3 schools, http://www.w3schools.com/ Si quieres empezar a programar esta es una buena página. En ella podrás probar on line el código que escribas y tiene una gran variedad de tutoriales.\nEl club de los martes, http://www.labsk.net/clubmartes/ Juego de rol narrativo en el que los jugadores son los detectives que tienen que averiguar cómo se desarrolló un crimen. Porque no todo es jugar con el PC, siempre se pueden preparar unos buenos mates y pasar la tarde entre amigos resolviendo un buen misterio.\nPágina - 38 -\nInstalando Windows por red Cuando no puedes instalar Windows desde el cd ni desde el usb. Qué nos queda?\nNos queda la red!! No es lo normal que falle el lector de cd y los usb, pero puede darse el caso. Y justo en ese momento es cuando agradeces a todos los dioses la existencia de Mas Compu que te enseña como instalar Windows paso a paso desde la red. Materiales Para poder realizar esta práctica necesitaremos: \nUn cd de Windows.\nLa aplicación Serva. La podemos descargar de http://www.vercot.com/~serva/\nUna compu que utilizaremos como servidor. Si, has leído bien. Vamos a montar nuestro primer servidor!\nUna compu sin cd, con los usb rotos y que en la configuración de la bios permita arrancar desde la red.\nUn cable de red cruzado para conectar las dos compus directamente. Si no tienes un cable de red cruzado, necesitarás dos cables lisos de red y un router, un switch o un hub.\nVeamos un dibujo de cómo tenerlo todo conectado antes de entrar en materia.\nCon cable de red cruzado.\nCon router, switch o hub. Página - 39 -\nLo primero. Preparar el servidor. El servidor que vamos a montar va a ser un servidor de DHCP que le ofrecerá una dirección ip al equipo donde vamos a instalar Windows. A parte, esta máquina le servirá el sistema operativo a instalar. Al servidor le tenemos que dar una ip fija en la interfaz de red cableada (conexión de área local). En nuestro ejemplo:\nUna vez hecho esto, empecemos! 1. Creamos una carpeta que se llame SERVA_ROOT en C.\n2. Descomprimimos el archivo de Serva que nos hemos bajado de http://www.vercot.com/~serva/ En la carpeta que acabamos de crear y ejecutaremos el archivo Serva32.exe (o Serva64.exe, dependiendo si hemos bajado el de 32 o 64 bits). Tal vez nos de un mensaje del firewall de Windows. Lo aceptamos. Nos saldrá una ventana con una\nPágina - 40 -\ncuenta regresiva. Esperamos unos segundos y le damos a Thanks, not today y se nos abrirá la aplicación.\n3. Serva es un pequeño servidor de DHCP que también ofrece el archivo necesario para arrancar la instalación de un sistema operativo desde otro PC. Bien, pulsemos sobre el botón que pone Settings en la parte inferior, y en la pestaña TFTP. La dejaremos tal cual muestra la imagen.\nPágina - 41 -\n4. Ahora pinchamos en la pestaña DHCP y vamos a configurar el servidor. Marcamos la casilla DHCP server y BINL para activar los servicios. En IP Pool 1st addr, pondremos la primera dirección que ofrecerá nuestro servidor. En Pool size, escribiremos el número de direcciones que dará, en nuestro caso 5 (asi que ofrecerá la 192.168.56.200 /201/202/203/204). Boot File, es el archivo que le mandará el servidor para que arranque la configuración del sistema operativo en el computador cliente. La Subnet Mask es la máscara de red. En este caso es 255.255.255.0, o lo que es lo mismo, /24. El router será la misma ip de nuestro equipo. Aceptamos.\n5. Cerramos y abrimos Serva. En la carpeta c:/SERVA_ROOT aparecerán nuevos archivos y carpetas. La carpeta WIA_RIS es la encargada de instalar Windows 2000, XP y Windows server 2003 32 ó 64 bit La carpeta WIA_WDS es la encargada de instalar Windows Vista, Windows 7 y Windows 8 32 ó 64 bit. Nosotros vamos a instalar Windows 7, asi que crearemos dentro de WIA_WDS una carpeta que se llame 7 y dentro de ella copiaremos todos los archivos de instalación del dvd de Windows.\nPágina - 42 -\n6. Finalmente cerramos Serva y compartimos la carpeta SERVA_ROOT y la carpeta wia_wds. Esta última la compartiremos con el nombre wia_wds_share. Para compartirla haremos click con el botón derecho sobre la carpeta y seleccionaremos la pestaña compartir. Ahora arrancamos Serva de nuevo.\nConfigurando el cliente Ahora nos toca configurar el computador en el que instalaremos Windows . Para ello, tendremos que acceder a la bios y configurar el arranque desde el adaptador de red en primera posición o si nuestro equipo nos deja configurar el inicio, pondremos el adaptador de red en primera posición.\nPágina - 43 -\nAl reiniciar el equipo intentará conectar con nuestro servidor DHCP (Serva) y este le dará una ip. Si no le da ninguna ip, reinicie el equipo cliente y apague el firewall en el equipo servidor. Algunas veces se puede resistir un poco. Una vez que le haya dado una ip, en cuestión de segundos saldrá una pantalla azul en el equipo donde vamos a instalar Windows. En ella nos dará a elegir el sistema operativo que queremos instalar, en nuestro ejemplo Windows 7. Lo seleccionaremos y presionaremos la tecla enter.\nAparecerá una barra de progreso en la que Serva le está mandando los archivos necesarios para comenzar el arranque de la instalación. Una vez terminado aparecerá una pantalla en la que tendremos que tendremos que poner el usuario y la contraseña de administrador de la computadora que utilizamos como servidor.\nA partir de aquí comienza la instalación de Windows tal y como la vimos en las máquinas virtuales. Es importante que cuando nos pida reiniciar el equipo le desconectemos el cable de red para que no empiece la instalación de nuevo.\nUna vez finalizada la instalación de Windows podemos cerrar Serva, activar el firewall del servidor y disfrutar de Windows en el equipo cliente.\nPágina - 44 -\nPelícula, gaseosa y pochoclos Trilogía Hacker para tener una imagen cercana de este mundo.\nHackers , Piratas Informáticos\nPelícula de 1995 dirigida por Iain Softley, y protagonizada por Angelina Jolie, Jonny Lee Miller y Matthew Lillard. Nos acercan a la cultura punk y hacker de mediados de los noventa. Podemos ver cómo ha evolucionado la figura del pirata informático adolescente que se nos mostraba en la película Juegos de Guerra de 1983 y éste 12 años después. Aunque en el fondo, la curiosidad y las ganas de conocimiento siguen uniendo a ambas generaciones. La trama consiste en un grupo de compañeros de instituto que realizan algunas incursiones en el mundo del hacking, penetrando en sistemas y copiando archivos para demostrar ant e los demás sus hazañas. Hasta que un día, un administrador de red (hacker también) ve como es atacado su sistema por uno de ellos y ahí empiez a una trama de acción muy interesante aunque algo irreal, informáticament e hablando. La banda sonora que acompaña a la película es música electrónica de la época, The Prodigy,\nOrbital, Underworld… Algunas de las frases que pasarán a la historia por este film son: \nDade: Si juegas con el mejor, muere como los demás.\nCereal Killer: Pasamos por miles de ordenadores. Para que lo sepáis tíos, puedes quedarte en casa sin hacer absolutamente nada y tu nombre pasa por 17 ordenadores en un día.\nPágina - 45 -\nRamón: ¿Cuales son las contraseñas más utilizadas? Joey: Amor secreto y sexo, pero no necesariamente por ese orden Cereal Killer: Ya, y no olvides Dios, a los administradores de sistemas les encanta Dios. Por eso del ego masculino.\nPlaga: Papel… que asco.\nHacker 2, Asalto final\nDirigida por Joe Chapelle y protagonizada por Skeet Ulrich, nos cuenta la biografía de Kevin Mitnick, uno de los pirat as informáticos más conocidos de Estados Unidos por sus ataques, cambios de identidad y fugas de la ley. Su ataque principal era la ingeniería social, es decir, ganarse a la gent e para que le facilitasen información vital para poder realizar sus ataques. La película está basada en el libro Takedown de Tsutomu Shimomura. Con un ritmo más pausado que la primera película, no deja de ofrecernos un document o interesante para los aficionados a la seguridad informática, aunque no es una película que llegue a marcar una época.\nHackers 3, Conspiración en la red\nPelícula estadounidense dirigida por P eter Howitt en 2001. Los protagonistas son Ryan Phillippe y Tim Robbins.\nPágina - 46 -\nUna película que nos muestra el lado oscuro de las grandes corporaciones informáticas que luchan de una manera des piadada contra el soft ware libre. Thriller informático que recupera el ritmo de la primera película abandonando la cultura punk y mostrando el mundo de los negocios del siglo XXI. La compañí a protagonista de la película tiende a identificarse en el mundo real con la empresa Microsoft. Inclus o el dueño de la misma tiene un cierto parecido con B. Gates. P or lo que este film se considera como un at aque directo a las compañí as de venta de software, en c oncret o a Microsoft y una apuesta por el soft ware libre y su filosofí a. Como datos curiosos podemos enc ontrar: \nEn una imagen en blanc o y negro aparece un hacker con un sombrero rojo, aludiendo al sistema Linux Red Hat.\nAl principio del film se pueden ver varias capturas de pantalla con el escritorio Gnome de Linux.\nTambién se pueden apreciar comandos en terminal como “ps” o “show –p”.\nEn fin, una trilogía interesant e que nos puede hac er ver cómo va evolucionando el mundo underground de la informática y como se desenvuelven en él desde los estudiantes hasta las grandes compañías.\nPágina - 47 -\nLinux o Windows Después de haber instalado Ubuntu, muchos os preguntaréis, que sistema operativo es mejor, Linux o Windows? Bien, siempre que me hacen una pregunta de este tipo yo siempre respondo con otra pregunta. Para qué vas a utilizar tu sistema operativo? Y es que cada uno tiene sus pros y sus contras. Vamos a intentar analizar una serie de factores para que cada lector se forme su propia opinión sobre cuál puede ser mejor. Seguridad del sistema Siempre se ha tachado a Windows de sistema inseguro y muy vulnerable. Ha llegado el momento de desmentir este mito. En las pruebas realizadas a partir de Windows 7 demuestran que están a la par con Linux, algo que no pasaba en las anteriores versiones, donde Windows salía mal parado. Independientemente del núcleo del sistema hay un detalle esencial. El código de Linux es abierto, es decir, cualquier persona puede revisar sus líneas de programación y descubrir una vulnerabilidad. Esto a primera vista podría ser algo negativo pero es todo lo contrario. Qué merito tiene que hagas un virus aprovechando la vulnerabilidad que has descubierto leyendo código abierto? Ninguno. El merito es corregir ese fallo para hacer el sistema más seguro. Windows, por el contrario, tiene un código privado y oculto que si logras atacar eres un genio. Si a eso le sumamos que es un sistema más utilizado que Linux, gana puntos para ser atacado. Por último, los fallos de seguridad en Linux son corregidos a los días de ser detectados mientras que en Microsoft pueden tardar varios meses hasta que sacan un Service Pack con la solución a varios fallos de seguridad. Como conclusión podemos decir que Windows es un sistema tan seguro como Linux pero por ser el sistema más utilizado es más propenso a ataques. Hardware Ambos sistemas tienen una gran compatibilidad de hardware. En las últimas versiones tanto Windows como Linux es normal que detecten el hardware instalado y le carguen los controladores necesarios para hacerlo funcionar. El problema aparece cuando el sistema operativo no tiene el driver. Muchos fabricantes, aunque parezca mentira, siguen haciendo los controladores sólo para Windows. Por lo que si tienes un sistema Linux puedes tener un gran problema. Te tocaría moverte por todos los foros buscando a alguien que haya creado un driver compatible con tu sistema.\nPágina - 48 -\nEn este punto podríamos decir que Windows tiene alguna ventaja sobre Linux. Al ser el más utilizado, los fabricantes siempre priorizan hacer drivers y aplicaciones para Windows en lugar de para Linux. Software Cuando terminamos de instalar Windows, a continuación tenemos que instalar el paquete Office, un lector de archivos .pdf, los codecs para poder ver películas .avi, el antivirus, … En el caso de Linux no hace falta, porque con la instalación del sistema operativo ya está incluida una suit de office en código abierto, un reproductor de vídeo y sonido con los codecs necesarios, juegos, … Si necesitas algún programa o algún juego, Linux se conecta a sus servidores de repositorio donde te da una lista de todos los programas que puedes bajar e instalar fácilmente. No hay tanta variedad como en Windows pero hay autenticas joyas. También tenemos que tener en cuenta que algunas marcas de software no hacen sus productos para Linux, sólo para Windows. Autocad, por ejemplo, sólo se puede instalar en Windows. Las organizaciones de software libre lo que hacen en estos casos es crear herramientas gratuitas que cumplan las funciones de las herramientas privadas. Esto lo podemos encontrar con Photoshop, programa de retoque fotográfico para Windows y Gimp, programa de retoque fotográfico para Linux. Reciclaje Si tienes un equipo antiguo y no sabes qué hacer con él, Linux es tu respuesta. Hay versiones especiales de Linux para equipos antiguos en los que se utilizan programas que consumen muy pocos recursos de la máquina y puedes exprimir todas las posibilidades de esa compu que habrías dado por desahuciada si le tuvieses que instalar un Windows. Servidor Aquí gana Linux por su potencia y configurabilidad, aunque esto crea un inconveniente, hay que tener amplios conocimientos para exprimir bien sus recursos. Windows por su parte nos ofrece unos sistemas simples de configurar pero con opciones más limitadas. Habría q ue sopesar sencillez frente a rendimiento. La robustez del sistema Linux también es un punto fuerte al elegirlo como servidor ya que él mismo hace chequeos periódicos para comprobar la integridad del sistema y sus discos. Aguantando sin problemas apagados fortuitos de la máquina o fallos en la configuración del sistema. Por el contrario, Windows, si no lo apagas como corresponde puede que en el siguiente arranque te lleves una mala sorpresa. Bueno, con estas claves espero haberte ayudado a crearte una opini ón frente a cuál de los dos sistemas es mejor, aunque, como habrás notado, dependiendo de para qué vayas a utilizar el equipo te conviene más utilizar uno u otro. Y recuerda, con las máquinas virtuales puedes tener ambos, lo cual siempre es una ventaja porque puedes utilizar lo mejor de cada uno.\nPágina - 49 -\nEn el próximo número Programación de páginas web\nCreamos un servidor DHCP en Linux Primeros pasos en Linux\nRecuperación de claves en Linux y Windows\nPágina - 50 -\nMascompu n 3\nMás redes, más seguridad, más sistemas y más compu.


Las exportaciones en Cantabria cayeron un 6,8 % en julio\ncantabria julio las exportaciones cayeron\nImagen del Puerto de Santander\nLas exportaciones de Cantabria cayeron un 6,8 por ciento en julio respecto al mismo mes del año anterior, hasta los 209,6 millones de euros, un descenso algo inferior al nacional que experimento una caída del 7,5 por ciento, según el informe mensual del comercio exterior de Cantabria, publicado hoy.\nPor su parte, las importaciones regionales en el mes de julio totalizaron 128,9 millones de euros, un 32,3% menos que el mismo mes del año anterior, mientras que a nivel nacional, las importaciones del período sufrieron una bajada significativamente menor, de un 14,7 %.\nComo consecuencia de ello, el saldo comercial exterior de la región fue superior al de julio del año anterior, con un superávit de 80,6 millones de euros.\nEl principal sector de exportación en el mes de julio fue el de bienes de equipo, que comienza a recuperarse con un aumento del 3,2 % tras varios meses de fuertes caídas. Las exportaciones del sector ascendieron a 49,3 millones de euros y en el que destacó, como más significativo, el subsector de aparatos eléctricos.\nEl sector de semimanufacturas no químicas fue el segundo en orden de relevancia, con unas ventas exteriores de 45,8 millones de euros (-13,9%), destacando en el mismo el subsector de hierro y acero.\nEl sector de alimentación, con un importe de 28,8 millones de euros, ocupó la tercera posición del ranking, acelerándose su crecimiento hasta el 20,7%; y el de productos químicos sigue cayendo, pero a menor ritmo (-19,3%), con unas exportaciones por valor de 28,8 millones de euros (muy similares a las del sector de alimentación).\nEn cuanto al destino, las expediciones de Cantabria al resto de estados miembros de la UE en el pasado julio representaron el 67,5% de las exportaciones regionales, totalizando 141,5 millones de euros, un 4,12% menos que en el mismo mes del año anterior. Francia, Alemania, Portugal e Italia fueron los principales clientes dentro del área. Al resto de Europa se exportaron 26,1 millones de euros (+4,8%), con Reino Unido cómo principal destino (14,1 millones de euros).\nLas exportaciones a América totalizaron 18,5 millones de euros siendo la región que sufre la mayor caída (-39,5%), lo cual era de esperar debido a que era la región más afectada en julio por la crisis sanitaria. Las exportaciones a Asia ascendieron a 11,5 millones de euros, presentando un aumento del 25,3%, reflejo de la mejor situación epidemiológica que presentaba la región en julio. Las exportaciones a África ascendieron a 9,2 millones de euros (-12,8%), con Marruecos y Argelia como principal destino.\nEn cuanto a las importanciones, el sector más relevante fue el de bienes de equipo, que rebota hasta presentar un crecimiento del 32,9%, lo que indica que las empresas cántabras han retomado algunos proyectos de inversión. Las importaciones de este sector ascendieron a 36,3 millones de euros y el subsector más relevante fue el de aparatos eléctricos.\nLa segunda plaza la ocupan las semimanufacturas no químicas, con 30,8 millones de euros y una fuerte caída del 43,8%. Los subsectores más relevantes siguen siendo el hiero y acero y el papel.\nEl tercer sector más relevante fue el de alimentación, con 20,0 millones de euros y una caída del 31%, que contrasta con las fuertes subidas que se habían observado durante los meses de confinamiento. Puede que durante esos meses los importadores de productos alimenticios aumentasen sus existencias, ante la posibilidad de que se cortasen sus cadenas de suministro y en julio hayan decidido reducirlas.\nLa cuarta posición del ranking sectorial de importaciones del mes corresponde al sector de productos químicos, con 16,3 millones de euros y una fuerte caída del 40%.\nLas adquisiciones de Cantabria del resto de estados miembros de la UE representaron el 64,7% de las compras regionales del mes de julio, totalizando 83,5 millones de euros (-15,3%), siendo Alemania y Francia los principales proveedores dentro del área. Del resto de Europa se importaron mercancías por un total de 12,9 millones de euros (-34,7%), con Reino Unido y Turquía como orígenes principales.\nLas importaciones con origen en América ascendieron a 8,5 millones de euros (-55,9%), con Estados Unidos como principal proveedor. Las importaciones de Asia totalizaron 23,1 millones de euros (-47,4%). Las importaciones de África ascendieron a 0,7 millones de euros (-91,4%).\nA nivel geográfico, el saldo comercial exterior de Cantabria el pasado julio, presentó resultados positivos con Europa por 71,2 millones de euros (con la Unión Europea por 58,1 millones), con América por 9,9 millones y con África por 8,6 millones de euros y negativo con Asia por 11,6 millones de euros.\n"Los ERTE deben concentrarse en sectores que no pueden reabrir y en empresas solventes"


Audiencia Pública por la Seguridad en Macachín\nEs la cuarta vez que la localidad abordará un tema mediante esta herramienta que está contemplada en las ordenanzas comunales. Para el edil hay una tibia respuesta de la Justicia: “Los meten presos y al rato están en Macachín robando de nuevo”, dijo.\n“La seguridad es un tema que realmente preocupa en la localidad. Queremos que se escuchen todas las voces, seré el moderador y no permitiré que surjan diferencias políticas ni personales en el tratamiento de este flagelo. Nuestra idea es poder elaborar un documento para elevarlo a las autoridades competentes”, señaló.\nComo antecedentes la localidad tiene varias audiencias públicas. La primera fue en 2009 cuando ante una buena cantidad de público y oradores se abordó el arbolado urbano. En 2010 hubo otra originada en las propuesta de la prohibición de fumar en espacios públicos. >En 2011 una tercera referida al caótico tránsito vehicular en zona urbana, en estos dos eventos la presencia del público fue casi nula (22 en la primera y 13 en la segunda) y, además, no participaron ni el intendente Jorge Cabak ni varios ediles, ni tampoco funcionarios de las áreas correspondientes al tema a tratar.\nNuevamente el Concejo Deliberante es el convocante a la audiencia que, mediante las correspondientes ordenanzas, tiene la autoridad para su llamado, articulación y fiscalización. Las opiniones, aunque son herramientas que pueden aportar a que el cuerpo deliberativo tome decisiones, no son vinculantes.\nAyer, al ser consultado, Petto le brindó detalles “Se hará en el recinto del Concejo Deliberante el próximo jueves a las 21. Hemos invitado a toda la ciudadanía y a las instituciones. También al intendente, juez de Paz y funcionarios, en especial a los de Acción Social. Esperemos que tengamos las respuestas cívicas que pretendemos”, indicó.\n“Cuando asumí la presidencia este año, les dije a mis colegas que quería que dentro de la agenda este tema y todos estuvieron de acuerdo. De seguridad es la primera vez que se hace una audiencia. Y me parece que es algo del que tenemos que afrontar entre todos”, agregó.\nEl titular del CD opinó sobre la temática en cuestión. “Estamos llegando a un límite, hay robos, hubo una violación, no podemos esperar a que se produzcan muertes. Vemos que los protagonistas de los delitos son siempre los mismos, que los ponen presos y enseguida quedan libres. No vemos soluciones desde la Justicia, y sobre eso queremos sacar un documento del que participemos todos”, argumentó.\n“Con otros concejales vamos a moderar el espacio de discusión sin permitir mezclar la política o los intereses personales de nadie. Acá hay que respetar la postura de unos y otros, todos tenemos los mismos derechos de expresarnos. Sé que a la gente le cuesta dar la cara, pero espero que se acostumbren porque ésta es una herramienta democrática que debemos usar”, concluyó Petto.\nLa Arena Foto de Diarioletra b


Fuente: Johny Pérez 11-01-2017 12:33PM\nEl primer vicepresidente de la Asamblea Nacional, Freddy Guevara, explicó que el abandono del cargo no se refiere a estar en un lugar, sino a las acciones que ha tomado el presidente Nicolás Maduro.Además, agregó que con la declaratoria del abandono de cargo desde el 9 de enero, Maduro no es el presidente, porque en su opinión constitucionalmente le corresponde asumir al vicepresidente de la República, Tareck El Aissami, a la espera de un proceso electoral en 30 días tras el decreto. Por otra parte, señaló que en Venezuela se rompió el hilo constitucional con la no realización del referendo revocatorio y el desconocimiento del Poder Legislativo.\nEl parlamentario dijo que "es una ilusión" pensar que en el país funciona bajo la institucionalidad que establece la Constitución, al mismo tiempo que reconoció que fue "un error no exigir con mayor presión la consulta electoral y las elecciones regionales". Escenario político\nEl dirigente del partido Voluntad Popular dijo que en este momento en el país hay una lucha por restablecer el orden democrático, al señalar que los magistrados del TSJ "están usurpando funciones", por lo que insistió que los resultados que pueda alcanzar la MUD será con respaldo popular en las calles. "Las Fuerzas Armadas tienen una responsabilidad en el retorno a la democracia", expresó. Guevara señaló que en ningún momento la oposición ha llamado a la FANB a que lleve a cabo un golpe de Estado, pero manifestó que la presión popular busca "hacerle insostenible al Gobierno mantenerse en el poder", lo que en su opinión las Fuerzas Armadas no se van a prestar para una eventual "represión". "El oficialismo cree estar por encima del pueblo", afirmó. Por su parte, el parlamentario subrayó que las detenciones contra dirigentes opositores seguirán, al afirmar que el oficialismo quiere "aniquilar a la disidencia", para luego elegir en el cargo. Asimismo, indicó que la economía nacional no va a mejorar mientras el oficialismo se mantenga en el poder. Notas Relacionadas\nAN debatirá responsabilidad política del presidente Maduro este lunes


astronomía, astronáutica, astrobiología,astrofísica, etc\nLa inmensa cantidad de escombros producidos por el choque formó una densa nube de residuos alrededor de nuestro mundo que, obedeciendo las leyes de la gravedad, se fueron uniendo hasta dar forma a lo que hoy es nuestro satélite, explica el ABC de España .\nLa confirmación, publicada por la revista especializada Science , explica que se habría tratado de la mayor de las colisiones sufridas por la Tierra en toda su historia.\nSegún estas publicaciones, los esfuerzos para confirmar el brutal impacto se centran en medir las proporciones entre varios isótopos del oxígeno, titanio, silicio y otros elementos.\nDe acuerdo con los científicos, esas proporciones son una especie de "firma" a partir de la cual pueden determinar de qué planeta procede una roca concreta.\nEn el caso de la Luna, explica el diario español, comparar esas proporciones entre rocas lunares y terrestres puede decirnos cuánto de Theia (el cuerpo que se estrelló contra nuestro planeta) y cuánto de la Tierra hay actualmente en nuestro satélite.\nPublicado por Justi en 13:52\nArchivo del blog septiembre (1) agosto (2) julio (1) junio (3) mayo (5) abril (1) marzo (7) febrero (6) septiembre (19) julio (9) junio (5) octubre (16) septiembre (31) agosto (33) julio (54) junio (62) mayo (53) abril (27) marzo (21) febrero (4) junio (62) mayo (281) abril (330)\nrecargar página actual (espacio)


Adeslas - Seguro Médico + Dental EMPRESAS por 41,90€/mes\nCalcula tu AdeslasEMPRESAS y NEGOCIOS\nSoy un autónomo (NIF)\nSoy una empresa (CIF)\nPolítica de Privacidad, Cookies y Tratamiento de datos sobre este formulario.\nMIASEGURADO ASESORES SL te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por MIASEGURADO ASESORES SL (MIASEGURADO ASESORES SL) como responsable de esta web.\nComo usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Cubenode (proveedor de hosting de MIASEGURADO ASESORES SL) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Cubenode. (https://cubenode.com/policies/politicas_privavidad/).\nPodrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en soporte@miasegurado.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.\nPuedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en el apartado aviso legal de esta página web, así como consultar la política de privacidad.


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Estas son algunas de las virtudes de cada material.\nEmpezaré con las desventajas porque quiero dejar lo mejor para el final, así que ahí va, como primera cosa que no me gusta es lo poco decorativo que podrían resultar algunos. Por el contrario son bastante apropiados, porque soportan cosas pesadas y se podrían utiliazar tanto fuera como dentro del hogar. Otra cosa favorable que he notado de los armarios metálicos son los excelentes precios en relación con los de madera, nada que ver.\nRespecto a los armarios de policloruro de vinilo, está totalmente claro, todo el mundo sabe que el composite es resistente a las inclemencias de la climatología, y que los insectos no comen este tipo de material, por lo que son perfectas para estar fuera de casa.\nLos armarios de tablas de madera tienen el problema de que acaban pudriéndose debido a la humedad si no se tratan adecuadamente o también si se pasa mucho tiempo al aire libre, pero por otro lado, al contrario que los armarios de antracita y metálicos tienen la virtud de ser duraderos y podrían utiliazarse para guardar cosas pesadas. Otra gran ventaja es que se podrían pintar en varios colores para que combinen con el ambiente y la decoración de su casa.


ShowMatch 2018: Con Alberto Cormillot, Lourdes Sánchez y Diego Ramos hicieron La la land - LA NACION\nShowMatch 2018: Con Alberto Cormillot, Lourdes Sánchez y Diego Ramos hicieron La la land\nLourdes Sánchez y Diego Ramos hicieron La la land Crédito: Crédito: Prensa LaFlia\n6 de noviembre de 2018 • 01:46\nEl ritmo libre continúa en ShowMatch , y la pareja de Lourdes Sánchez y Diego Ramos obtuvieron un gran puntaje gracias a su elaborado homenaje a La la land. Atento a una lesión que sufrió en su mano, Marcelo Tinelli le preguntó al actor si podría seguir en los próximos ritmos, y él respondió que sí, pero que no iba a hacer el baile de precisión, aunque eso fue un alivio porque según dijo "es muy difícil". Luego Lourdes destacó que la coreo iba a ser muy ambiciosa, y que incluso contaría con invitadas especiales, porque ya que tanto dicen que tiene coronita, la iba a usar.\nLuego llegó el momento de la coreo, y con la participación especial de Alberto Cormillot , y las jefas de coach Lolo Rossi y la Catta, Lourdes y Diego presentaron un logrado homenaje a La la land. En la devolución, Ángel de Brito primero pidió el BAR, y después consideró que la película citada no fue muy popular, aunque sí destacó el gran cuerpo de baile. Luego opinó que el canto en inglés fue extraño, pero agregó: "Bailaron muy bien, se nota que hay talento" (7). Laurita Fernández expresó que el cuadro fue fabuloso, y los felicitó por su desempeño (voto secreto). Florencia Peña por su parte comentó: "Me encantó, fue hermoso, fue bailado, fue alegre, fue divino" (9). Por último, Marcelo Polino solo dijo que se sintió impactado por la puesta" (8).\nCuando el BAR tomó la palabra, Macarena Rinaldi (que se presentó en reemplazo de Lourdes) aseguró: "La performance fue inobjetable. Y Alberto terminó de iluminar un cuadro particular". Por ese motivo, decidieron subirle un punto al total.\nShowMatch Lourdes Sánchez Diego Ramos Marcelo Tinelli Alberto Cormillot ShowMatch 2018


Uso fraudulento de tarjetas bancarias aumenta un 40% este año en el Maule - Molina al Día Uso fraudulento de tarjetas bancarias aumenta un 40% este año en el Maule - Molina al Día\nHome > Talca > Uso fraudulento de tarjetas bancarias aumenta un 40% este año en el Maule\nCarabineros Crimen Maule Noticias Policial Región del Maule Regional Talca\nUso fraudulento de tarjetas bancarias aumenta un 40% este año en el Maule\nEn 2018, las denuncias por uso fraudulento de tarjeta de débito o crédito presentaron un alza de 40% en comparación al mismo período del año pasado, sólo en la capital del Maule.\nDe un total de 87 denuncias realizadas en 2017, la cifra para este 2018 alcanza los 122 casos, reportó el Diario El Centro.\n“Hemos tomado diferentes denuncias que probablemente tienen que ver con este delito, porque como es una denuncia a lo mejor después se averigua mediante el banco o la misma persona que quizá pudo haber sido un mal entendido o a lo mejor algún tipo de manejo de las bases de datos que administra la información con respecto a sus clientes”, explicó Painepán.\nSegún detalló, es común en los casos denunciados que la última transacción realizada por la víctima haya sido en un cajero automático, aunque no hay un cajero especifico, ni tampoco una casa bancaria puntual donde ocurran los hechos.\n“Generalmente las denuncias van de la mano de algún tipo de trámite de la persona donde hace uso de la tarjeta; por ejemplo que va a hacer una compra en determinado lugar y le sale que el saldo es insuficiente, esa persona va y revisa en su página en internet y se da cuenta que hubo transacciones que no fueron realizadas por ellos”, dijo.\nHay diversos métodos y modus operandi utilizados por los delincuentes para clonar los datos y realizar el uso fraudulento de tarjetas bancarias.\nUno de ellos es la aplicación de un skimmer, un aparato dispuesto en el lector de las tarjetas de los cajeros, para captar los datos de los usuarios. Otros casos se vinculan a la pérdida de tarjetas o a la exposición de las claves bancarias.\nPero la clonación de tarjetas también puede ser realizada a través de POS (por su abreviación en ingles de puntos de venta) en algún local comercial o en restaurantes.\n“Por ejemplo, yo voy a un restaurante y gasto $10 mil pesos, reviso mi cuenta corriente y esa transacción va a estar realizada. Sin embargo, si esa máquina es falsa y es puesta por un tercero -sin que el dueño de la empresa se dé cuenta- es transacción no sale en el banco, porque lo que ellos buscan en capturar su información de tarjeta más su clave”, explicó.\nEntre las medidas recomendadas por Carabineros a nivel general esta realizar una revisión periódica a su cuenta bancaria y hacer cambios mensuales de claves secretas.\n“El delincuente puede seguir cometiendo el delito sin ser percibido, no permitiendo que se activen las medidas de seguridad de las personas como el bloqueo inmediato o del banco que deja nulas las transacciones que se realizaron hasta este momento”, dijo el mayor.\nEn cuanto a los aspectos vinculados al cajero automático, el funcionario recomienda realizar una revisión visual al teclado, en la ranura donde se ingresan las tarjetas o en la misma estructura del cajero antes de realizar la transacción.\nEn el caso de los POS la recomendación ante dudas apunta a verificar la realización de la transacción en sus cuentas.\nItem Reviewed: Uso fraudulento de tarjetas bancarias aumenta un 40% este año en el Maule Rating: 5 Reviewed By: Jaen Valenzuela


Luna Nueva en Libra 1ero de Octubre 2016 | KITSU YUSO\nLuna Nueva en Libra 1ero de Octubre 2016\nby dancingsoul on Sep 27, 2016 • 5:10 pm\tNo Comments\nEsta Luna Nueva es una bocanada de aire fresco después de la intensa temporada de Eclipses. Pasamos de mucha energía Mutable: cambios abruptos, movimiento en diferentes áreas de nuestra vida, inestabilidad y falta de claridad, a la energía Cardinal: Acción, inicios. La Recién entrada a Júpiter a Libra ( signo cardinal) ,marca un nuevo inicio de expansión en temas relacionados a la pareja, socios, armonía en las relaciones, justicia y diplomacia. Tendremos a Júpiter hasta el 10 de octubre del 2017 haciendo un énfasis en las relaciones ( pareja, laborales, socios…).\nLibra es un signo de Aire ( mental ) regido por Venus (planeta del Deseo y Afinidad). Libra aprecia lo bello, lo estético, las relaciones, el buen trato, es social y le gusta agradar.\nLa Luna Nueva es un momento de nuevos inicios, una gran apertura energética para sembrar semillas que regadas a consciencia lleguen a plenitud. La hora de la Luna Nueva es importante ya que para recibir un “empujoncito” del universo con nuestros nuevos proyectos, hay que tener escritas las intenciones ocho horas antes, u ocho horas después de la Luna Nueva. La hora de La Luna Nueva en México es a las 7:11 pm.\nEntonces… ¿ Qué tipo de intenciones plantar en esta Luna Nueva?\nIntenciones que tengan que ver con manifestar, plenificar, atraer una pareja, matrimonio, relación o socio de trabajo. Traer equilibrio, armonía, poder de negociación, paz, belleza, buena colaboración, relaciones que nos den contención, desarrollar la identidad cuando estamos en grupos, ser buena compañía, desarrollar el tacto en nuestras relaciones, el poder proporcionarnos algún lujo, desarrollar el buen gusto , la gracia. Trabajar la codependencia, la indecisión.\nA Nivel físico: restablecer el equilibrio o sanar: Glándulas Adrenales, los glúteos, riñones y la diabetes.\nA trabajar en nuestras intenciones aprovechando el poder de expansión que Júpiter le inyecta a esta Luna!\nBendiciones Infinitas en sus vidas!\nPrevious postNueva Clase de Astrología!!!! Next postClase Especial Luna Llena en Aries 15 de Octubre 11:30 am\n© 2015 KITSU YUSO. All Rights Reserved.


Display Interactivo | Tecnología Y Educación\nPosts Tagged ‘display interactivo’\nenero 23rd, 2018 Tecnoentusiastas\nUn 90% de docentes asegura que integra las TIC en la programación diaria del aula\nTrabajos en grupo y explicaciones docentes, actividades en las que más se usa la PDI\nLa Pizarra Digital Interactiva (PDI) es un elemento TIC cada vez más presente en los centros educativos. Según el último informe anual ‘La Socied ad en Red’ realizado por el Observatorio Nacional de Telecomunicaciones y Sociedad de la Información el 85% de aulas españolas de educación reglada está equipada con al menos una PDI, en primaria el porcentaje alcanza el 90% y en secundaria el 78%.\nAdemás del equipamiento del aula, el estudio muestra que un porcentaje muy elevado de docentes españoles integra las TIC en la programación didáctica diaria y hasta un 75% la utiliza al menos una vez por semana.\nPara Stephen Bernard, responsable de la marca Legamaster en España: “El equipamiento de las aulas ya es una herramienta obligatoria en las aulas del siglo XXI. No obstante, queda pendiente resolver el cambio metodológico para realmente sacar el máximo partido de las nuevas tecnologías en los centros. Los docentes cada vez son más conscientes de los beneficios que aportan las TIC a la educación y, a día de hoy, la mayoría reconoce que tanto la Pizarra Digital Interactiva como la pantalla táctil de gran formato han aportado 4 elementos vitales: la interactividad, el aspecto colaborativo bi-direccional, el acceso a contenidos digitales casi ilimitados y el acercamiento al universo digital que viven los alumnos de hoy en día”.\nEl estudio revela que el 83% del profesorado cree que los alumnos muestran mayor interés y se sienten más motivados si se utilizan las TIC en clase. La visión del alumnado es muy similar: el 93% cree que el aprendizaje a través de las nuevas tecnologías es mucho más interesante y un 72% considera que la adquisición de conocimientos le resulta más fácil gracias a las TIC. En relación a la dificultad de su uso, casi en su totalidad aseguran que su manejo es sencillo. Entre las actividades más realizadas con la PDI, destacan los ejercicios y trabajos en grupo, las explicaciones de las unidades didácticas y la búsqueda de recursos educativos.\n“Son datos muy relevantes que muestran el cambio de actitud de los docentes en cuanto al uso de las TICs en la educación. Aunque son cifras muy positivas, es necesario que el sector educativo siga evolucionando al ritmo que lo hace la propia tecnología. Desde Legamaster proponemos dar un paso más e integrar los Displays Interactivos Multi-táctiles, que multiplican las posibilidades de aprendizaje respecto a otras tecnologías como las PDIs que se están quedando obsoletas. Los displays ETX de Legamaster reconocen el toque de varios alumnos trabajando simultáneamente lo que favorece el trabajo colaborativo y la realización de ejercicios en grupo sobre la pantalla. Además, incluyen sistema Android 5.0 integrado lo que posibilita su funcionamiento sin necesidad de disponer de un ordenador”, explica Bernard quien asegura que su manejo es incluso más “sencillo y muy intuitivo” que tecnologías anteriores.\nObstáculos de la incorporación de las TIC en la práctica docente\nAunque los datos son esperanzadores en cuanto a la evolución de las TIC en el sector educativo, el informe también señala cuáles son los principales obstáculos que encuentran los docentes a la hora de incorporar las nuevas tecnologías a las aulas. Más del 50% del profesorado reclama una mayor formación en TIC ya que, aunque se sienten preparados en la materia que van a impartir, sólo un 15% asegura tener la soltura necesaria para usarla en el aula delante de los alumnos.\n“La mayor parte del profesorado manifiesta necesitar más formación en habilidades TIC que les permitan ser más eficaces delante del alumnado. Por lo tanto, es esencial mejorar los conocimientos generales de informática de los docentes desde la universidad. Si queremos que la integración de la tecnología en el aula sea una realidad y, por lo tanto, conseguir una educación útil y acorde con mundo de hoy”, concluye Bernard.\nLegamaster es la división de soluciones audio-visuales de comunicación de Edding® AG, el principal fabricante alemán de rotuladores de alta calidad (cotiza en la bolsa de Frankfurt). Desde hace años la marca ha apostado por productos de excelente calidad y amplía su abanico de soluciones comunicativas y electrónicas desarrolladas usando la más reciente tecnología táctil aplicada a la comunicación. Ergonomía, durabilidad, innovación, calidad y robustez definen la amplia oferta de Legamaster, donde los clientes pueden elegir entre más de 1.300 artículos, desde rotuladores rellenables y tintas, hasta pizarras, pantallas y monitores interactivos táctiles de última generación en varios formatos. Los productos Legamaster™ están disponibles en España a través de la empresa tecnológica StudyPLAN.\nPosted in Accesorios Tags: display interactivo, docentes, Legamaster, PDi, pizarra digital, tecnología, TICs Comentarios desactivados en Un 15% de aulas españolas todavía sin Pizarra Digital o Display interactivo táctil\nLEGAMASTER en ISE 2014\nfebrero 9th, 2014 Tecnoentusiastas\nAcaba de terminar en Amsterdam ISE 2014, la mayor feria del mundo audio visual, y tenemos el placer de mostrar aquí las novedades que la firma LEGAMASTER ha presentado durante este evento…\nPara más información y precios, consultar con StudyPLAN.\nPosted in Pizarras digitales interactivas Tags: display interactivo, Display Notes, ISE, Legamaster, PDi, Pizarras Digitales interactivas, Studyplan Comentarios desactivados en LEGAMASTER en ISE 2014


🥇 Imagenes de tangram para armar - Los mejores Tangram de 2021\nEl Tangram es un juego chino muy antiguo, consistente en formar siluetas de figuras con las siete piezas dadas sin solaparlas. No solo es un juego de entretenimiento si no que estimula la imaginación y otras áreas cognitivas. Conviértete en con tu imagenes de tangram para armar ideal.\nImagenes de tangram para armar con mejores ventas\nUno de sus enormes provecho en edades infantiles es que de a poco, los pequeños dejan de probar las diferentes formas y comienzan a manipularlas mentalmente utilizando, anticipándose a los desenlaces finales, lo cual les permite desarrollar el pensamiento abstracto.\nLa memoria visual es una capacidad importante en los procesos de lectura y escritura, de este modo para ocupaciones de la vida diaria lo que nos señala que tu hijo y tú pueden beneficiarse igualmente de este juego.\nPuede jugarse de dos formas diferentes en dependencia del nivel de dificultad. Por un lado, se muestran las figuras a hacer observando las separaciones entre una parte y otra, lo que asistencia al niño a distinguir cada una parte de la figura, o, se muestra el dibujo sin poder ver las separaciones, lo cual necesita un nivel de complejidad mayor.


Cupones descuento Reforcer 10% cúpon descuento Reforcer Marzo 2021 España\nCupones descuento Reforcer ✓ Marzo 2021\n10% Menos con cupones descuentos Reforcer ✂ 1 promociones y Cupones Reforcer en 05 de Marzo 2021 , 0 veces utilizado - Hecho con ♥ en Madrid\nSi estás dispuesto a ahorrar de manera sustanciosa prepárate porque en Stilo podrás conseguir las mejores gangas a precios realmente irresistibles gracias a sus códigos descuento Reforcer que te darán la oportunidad de vivir en un mundo de rebajas constantes. La totalidad de los cupones descuento han sido comprobados y registrados para su perfecto funcionamiento el 05 de Marzo de 2021 . Y lo mejor de todo es que son totalmente gratis y los puedes utilizar las veces que quieras en nuestra web de Stilo. Pon fin a los precios abusivos que hay en muchas tiendas físicas y compra por internet a precio de ganga gracias a los códigos y cupones promocionales los cuales son muy fáciles de utilizar: tan solo tienes que hacer clic en el cupón que hayas elegido, justo donde pone "ver código", después solamente tienes que copiarlo y ponerlo en la web de Reforcer cuando vayas a finalizar el proceso de compra. También podrás ver en esta web todo tipo de descuentos y ofertas promocionales.\nEs realmente sencillo comprar más barato en siempre que uses nuestros códigos descuentos en tu proceso de compra. También te damos la opción de aprovechar las oportunidades para que no dejes escapar ninguna oferta, promoción o chollo. Nuestro catálogo de códigos descuentos Reforcer ha sido cuidadosamente seleccionados para que no pierdas tiempo en buscar en otras webs de cupones promocionales. Además, nuestros códigos descuentos Reforcer son válidos para utilizarlos en España, Europa y resto del mundo por lo que no tendrás problemas para disfrutar de rebajas Reforcer.\nUn nuevo producto estrella son los cupones promocionales Reforcer con envío gratis para todos los usuarios nuevos y usuarios antiguos, y es que ahora, con este tipo de cupón no tendrás que pagar nada por los portes, lo que significa que la entrega gratis es una realidad. Antes Reforcer acostumbraba a reservarse este incentivo para la primera compra, pero ahora, la segunda compra y las futuras son también recompensadas.\nCódigo Beatfit • 05/03/2021\nCupones descuento Reforcer .\nEn Stilo podrás encontrar los mejores códigos descuentos Reforcer para que tus compras online sean lo más baratas posibles. Y lo mejor de todo es que no solo encontrarás ofertas en Reforcer, si no también para miles de tiendas online de toda España en las que podrás encontrar descuentos y promociones todas ellas seleccionadas y recogidas por nosotros para que puedas disfrutarlas desde un solo sitio.\nInfinidad de ofertas y cupones promocionales que podrás aplicar en toda la tienda Reforcer o para categorías específicas y por supuesto siempre verificadas.\nTodo esto pensando en ti, para que puedas ahorrar, para que puedas llegar bien a fin de mes y para que puedas tener todo aquello que siempre has querido y al mejor precio haciendo uso de nuestros cupones de descuento Reforcer exclusivos. Tambien podrás optar a ofertas promocionales temporales y a envíos gratuitos además de otras muchas promociones. No lo dudes y empieza ya a utilizar tus cupones descuentos Reforcer\nOtro novedoso cupón promocional Reforcer es el que te ortorga la entrega gratis en tus pedidos. En Stilo hemos encontrado el mejor código promocional de envío gratis porque no solo lo podrán usar los nuevos usuarios en su primera compra, sino que, además, los usuarios antiguos también tendrán derecho a disfrutar de esto, tanto si es su segundo pedido como si es un compra número un millón.\n¿Y cómo puedo usar mi código promocional Reforcer?\nDe manera muy sencilla, puedes usar tu cupón, código y vale promocional Reforcer de dos formas diferentes:\nTe explicamos a continuación paso por paso cómo beneficiarte con nuestros cupones promocionales Reforcer por link o a través de un código promocional:\n1. Una vez que has encontrado tu tienda, tu marca y tu producto favorito Reforcer en nuestra página, haces click en el botón “Ver Código” o “Ver Oferta”\n4. Cuando estés en la tienda online Reforcer, tendrás que elegir el producto o productos que quieres comprar y añadirlo a tu carrito de compra, añadiendo el código del cupón que copiaste pegándolo en el sitio reservado para ello (puedes hacerlo con el botón derecho de tu ratón => pegar; o con el comando CRTL V). Normalmente, el código suele introducirse en un espacio reservado justo antes de terminar tu compra, aunque en algunas tiendas puede aparecer un poco antes.\n6. Y por último, para poder sacarle el mayor provecho a la Promoción Reforcer puedes compartirla tu Familia y Amigos, para que ellos también puedan beneficiarse de los mejores descuentos. Y además, recuerda que dándote de alta y recibirás un Cupón Sorpresa sólo por inscribirte en nuestro boletín.\nNo lo dudes, si lo que quieres es ahorrar, lo podrás hacer visitando Reforcer donde podrás encontrar las mejores promociones y ofertas Reforcer las cuales son seleccionadas aquí para que no tengas que buscar en ninguna otra web. Reforcer nos proporciona aquí todas sus ofertas, rebajas y códigos descuento para que consigas tener todos los productos que quieras al mejor precio. Haciendo uso de los copones y bonos descuento promocionales podrás comprar a precio de ganga en cualquier época del año, no solo en fechas especiales. Aprovecha estas y más ofertas Reforcer para que ahorres en cualquier tienda de España y del mundo entero en 05 de Marzo


Faecta genera casi 1.000 empleos en 2019 · Andalucía Información\nAndalucía Faecta genera casi 1.000 empleos en 2019\nAsamblea telemática de Faecta.\nLa consejera de Empleo destaca el trabajo de la asociación\nFaecta ha celebrado este viernes su asamblea general ordinaria bajo el lema "25 años sumando contigo". Luis Miguel Jurado, presidente de Faectca, ha apuntado en el transcurso de esta asamblea telemática, la primera que se organiza en este formato, que "la Federación ha realizado un intensa labor de apoyo técnico y humano tanto a los emprendedores y emprendedoras que han optado por esta fórmula jurídica como a las cooperativas ya consolidadas".\nEn 2019, la federación ha constituído 238 cooperativas de trabajo que han generado 952 empleos directos. Además, se crearon 419 cooperativas de trabajo que han generado más de 1.700 empleos.\nEl presidente de Faecta también ha insistido en que el cooperativismo y la economía social tienen que estar presentes como fuerza empresarial en las mesas de diálogo social, ya que la realidad del tejido productivo de nuestro país esamplia y diversa.\nAsimismo ha manifestado que en el plano nacional se está trabajando con el Ministerio de Trabajo y Economía Social para que se facilite la recuperación de empresasen crisis por parte de las cooperativas de trabajo, "una medida que ayudaría a mantener el empleo en estos momentos tan delicados".\nRocío Blanco, consejera de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo, ha destacado que el cooperativismoestásiendo un "sector estratégico para nuestra comunidad por su contribución al desarrollo de la región y a suvertebración territorial" en la actual situación de crisis económica.\nBlanco también ha señalado que la economía social sigue teniendo un importante peso en la comunidad y en el contexto nacional, ya que representa un 10% del PIB andaluz y aport uno de cada cinco empleados del sector en España.


Prepárate porque del 1 al 4 de agosto podremos disfrutar de los juegos olímpicos de nuestro deporte favorito. Y es que el primer fin de semana de agosto tendrá lugar la competición más esperada del año, ¡los Reebok CrossFit Games 2019!\nSi eres nuevo, un breve resumen, los Games como se les suelen llamar es la competición anual a la que van representantes de todo el mundo que se han clasificado de diferentes maneras (esto requiere un post a parte y más en los últimos años). Lo increíble es que si eres muy bueno, tú puedes acabar yendo a los Games, “solo” tienes que superar el clasificatorio y ser mejor que los más de 300.000 atletas que se presentan cada año.\n¿Quién va a los Games?\nÚltimamente ha habido muchos cambios a este respecto, pero en pocas palabras… Los top individuales y por equipos de los llamados Sanctioned Eventes, el mejor atleta de cada país, los 20 mejores del Open y 4 atletas top invitados por CrossFit. En cuanto a categorías tenemos:\nIndividual masculina y femenina entre 18 y 34 años. Esta es la élite.\nMásters tanto masculino como femenino en rangos de 35-39/40-44/45-49/50-54/55-69 /+60 Esta es la élite, pero con alguna arruga, verlos competir es quedarte ojiplático.\nAdolescentes masculina y femenina dividas en edades también en 14-15 y 16-17, el futuro de la élite.\nEquipos: Ya no es necesario que vengan de un box afiliado, se pueden juntar varios y competir.\nEl honor, la gloria y 300.000 dólares, uno por cada atleta al que has superado. Además de contratos con marcas y material deportivo como para llenar un camión. ¿Envidia? ¡Sí!\nPuedes ir a Madison en Estados Unidos y disfrutar del espectáculo en directo ya que aún quedan tickets (pocos, pero quedan) Hay 2 modalidades:\nTicket de festival: Por algo más de 100$ te da acceso durante los 4 días a todo menos a aquello que ocurra en El Coliseo, que suelen ser bastantes eventos. Puedes acceder a un césped donde ver lo que pasa en el Coliseo en pantallas gigantes, eso sí.\nTicket Coliseum: Por 275$ aquí sí tendrás acceso a todo, pero los asientos buenos de verdad ya están cogidos, eso sí, valían 500$\nSi te quedas en casa, la retransmisión no es la mejor del mundo, pero menos es nada. Ha estado incluso en ESPN pero lo habitual es verlo en redes sociales (pero esta año CrossFit ha dejado Facebook e IG) así que seguro que Youtube (tanto en directo como en diferido) o en la propia página de los Games hay una buena cobertura. Y este año además ofrecen la posibilidad de que (casi) cualquiera pueda hacer de comentarista para su país pues ofrecerán una señal para que cada país tenga sus propios comentaristas.\nEspaña en los Reebok CrossFit Games\nHace ya unos cuantos años que diferentes atletas españoles nos representan en los Games. Hemos tenido masters, teens, equipos… Pero este año los nombres a corear más fuerte son:\nAlexander Anasagasti que compite en la élite individual masculina y Sara Alicia Fernández Costas que compite en la homónima femenina. Sara ya es veterana, pues compitió en la división de Equipos en 2018. Alex por su parte tuvo que retirarse el año pasado antes de los Games por una lesión de cadera aunque acabó igualmente el primero de España en los Regionals.\n¿Qué WODs habrá en los Games?\nEs habitual cuando nos acercamos a estas fechas que Dave Castro, director de los Games e ideólogo de muchos de los wods así como de la organización general del evento nos obsequie con curiosas fotos en su perfil de Instagram que pueden o intentan hacer de pistas sobre lo que puede venir. En unas ocasiones son más claras que otras, todo hay que decirlo.\nPero de momento no sabemos qué caerá en esta edición. Sabemos que los atletas deben estar preparados para todo, correr, nadar, montar en bici, carreras de obstáculos, gimnásticos y mucha halterofilia… pero las combinaciones son infinitas y la maldad de Castro no conoce límites.\nPrepárate porque en muy poco tiempo estaremos disfrutando de este espectáculo, mientras…\n¿Cuál es la diferencia entre un entrenamiento RX y uno escalado?\nCrossFit como estilo de vida


ADORO Style: agosto 2010\nUNA EXCLENTE INICIATIVA\nComo les había adelantado, ayer fui al lanzamiento de la nueva colección de Martin J en Hall Central y definitivamnete fue un muy buen evento, todo un éxito.\nEl desfile se desarrolló entremedio de la gente y como había mucha, resultó perfecto, todos pudieron observar y hacerse parte de él. Definitivamente la idea de realizar un desfile así, tan cercano al público, prmitío que él realmente se involucrara y pudiese observar más de cerca los diseños expuestos, un desfile super cool, a lot of style!\nEste es el tipo de instancias, concepto e ideas que se deberían desarrollar en Santiago más seguido, sin necesidad de arrendar un espacio e invertir mucha plata, solo ingenio, gusto y estilo para hacer las cosas, claramente acompañado de un buen auspiciador que es posible de conseguir! Felicitaciones al diseñador y a los organizadores, espero que pronto vengan más como este!\nPor otra parte les cuento que estuve con Paulo Mendez, si el mismo, el último talento chileno que revoluciona las pasarelas y las calles! Un diseñador digno de ser imitado, por su sencillez, humildad y por supuesto profesionalismo y talento. Quedé de ir a visitarlo a su nueva tienda, asi que ahi les cuento.\nLes dejo mi outfit de la noche\nChaqueta cuero / Zara\nCamisa negra transparente / MalaRacha\nZapatitos / TopShop\nBolso / ASOS\nPics by Javier Ramirez, Esteban Pomar &me!\nPublicado por ANTONIA TEJERINA en 17:51 No hay comentarios:\nEtiquetas: ADORO STYLE, COOL STYLE, HALL CENTRAL, OUTFIT DEL DÍA\nPRE SPRING SUMMER!\nComo les había comentado anteriormente, mi encargo ASOS ya llegó! Y aqui esta parte de las cosas que me encargué. No pude evitar mostrarles mi nuevo Asos bag! Para ponerle un poco de color a la vida y sobretodo en primavera y verano.\nEsta forma de cartera tipo Mulberry, la que puso de moda Alexa Chung, se viene esta primavera verano ý próximo otoño invierno con todo, por lo que invertir en una de ella puede ser bastante rentable, y yo ya hice mi primera inversión. La mia es de Asos.\nCon respecto a los zapatos, la verdad es que desde hace algún tiempo que deje mis zapatillas de lado, no sé por que pero ahora las miro más de lo que me las pongo. Y en vista de esto, cuanto me encontré con estas con taco en mi online shopping no lo pude resistir, me parecen la combinación perfecta entre comdidad y el estilo de unos tacos!\nAhora voy a un opening en Hall Central, es el relanzamiento de la marca Martin J , les cuento como me va y por supuesto de los diseños que voy a poder observar!\nPublicado por ANTONIA TEJERINA en 16:46 10 comentarios:\nEtiquetas: ADORO STYLE, ASOS, DETALLES DE HOY, HALL CENTRAL, RESENT PURCHASES\nA medida que va saliendo el sol, me siento cada vez mas cómoda para ponerme prendas de color, eso si, y a petición de mis amigas, de a poco!\nPara los 19°C de hoy me atreví a dejar la chaqueta en casa y salir con este oversize sweater y un pequeño pañuelo al cuello, la verdad y para lo friolenta que soy, estuvo perfecto y nunca sentí frío, esperemos que la primavera llegue pronto para que los outfit se pongan cada ves mas entretenidos y tengamos mas prendas que mostrar (en la realidad).\nPor otra parte les cuento que hoy llegó mi encargo ASOS y me muero de ganas de mostrarles mis últimas adquisiciones! Pero por hoy les dejo lo que usé:\nOversize sweater / Opposite en Paris\nJeans pitillo azulino / MNG\nPañuelo gris / Basement en Falabella\nZapatos grises / Alaniz + DIY (aplicaciones por mi)\nPublicado por ANTONIA TEJERINA en 12:53 4 comentarios:\nEtiquetas: ALANIZ, ASOS, DIY, MNG, OPPOSITE, OUTFIT DEL DÍA, SWATCH\nMI CAMISA DE JEANS\nVolviendo el frío claramente tuve que volver a abrigarme, lo mejor de todo es que igual me pude poner una de mis últimas adquisiciones: mi nueva camisa de jeans.\nDefinitivamente he tenido que transar integrando nuevos colores a mi closet, lo que me parece maravilloso, por que, por supuesto que no me podía perder la oportunidad de tener una camisa de jeans, tan combinable, tan cómoda, tan linda, para toda época del año....SO CUTE!\nLa verdad es esa, la camisa de jeans es todo un indispensable en estos momentos, sobre un vestido,falda o pantalones, abierta o cerrada, con un cinturón, con colores calidos, con sus pares o negros, claramente una prenda completa. Las animo a tener una, no se va a arrepentir!\nGracias por las más de 4000 visitan en este corto tiempo!\nPronto novedades ya que es temporada de desfiles!\nLes dejo los datos de mi outfit.\nCamisa de Jeans oversize / TopShop\nVestido negro / MalaRacha\nChaquetón / Pam!\nCollar / DIY\nPublicado por ANTONIA TEJERINA en 7:13 2 comentarios:\nEtiquetas: JEANS, MALARACHA, MNG, OUTFIT DEL DÍA, TOPSHOP, ZARA\nRealmente el tiempo logró engañarme, durante todos estos días estaba convencida de que la había llegado la primavera!! Por esto aproveché el sol, salir a pasear y vestirme ad hoc al clima pero no olvidando que en las noches podía ponerse más frío!\nEs por esto que elegí un look cómodo, de media estación con pantalones pitillos, zapatitos abiertos, crop top con una chaqueta de cuero abierta. En este caso los detalles fueron fundamentales, como el collar, la cartera, las pulseras y los lentes contrastando con el resto de la ropa. Espero les guste!\nEn mi próximo post les mostraré mis nuevas adquisiciones, con nuevos colores y adelanto P/V 2010-2011.\nChaqueta de cuero negra / Zara\nCrop top blanco / TopShop\nPitillos negros / Zara\nLentes blancos / Calvin Klein\nMuchas gracias por vistiar ADORO Style!\nBss! ANTO T\nPublicado por ANTONIA TEJERINA en 9:33 2 comentarios:\nEtiquetas: ADORO STYLE, ALANIZ, CHAQUETA DE CUERO, OUTFIT DEL DÍA, PRIMAVERA, TOPSHOP, ZARA