Hife - Servicios de viajes en autobús Compromiso con la Calidad y el Medio Ambiente\nPara llevar a cabo nuestra visión se han implantado un sistema de gestión integrado, basado en el cumplimiento de los siguientes estándares internacionales: ISO 9001:2015; ISO 14001:2015;ISO 39001:2014, OHSAS y UNE-EN 13861. Para la implementación de este sistema de gestión integrado , la alta dirección de HIFE establece e implanta la presente política de gestión en la que se compromete:\nAl cumplimiento de los requisitos legales y requisitos aplicables en relación a la calidad del servicio, medio ambiente, seguridad vial, seguridad y salud en el trabajo. Con un firme compromiso en la mejora continua de los servicios de calidad ofrecidos, satisfacción del cliente, en la gestión medio ambiental, seguridad vial y en la seguridad y salud de nuestros empleados, con el fin de obtener la excelencia.\nA la evaluación del desempeño en la consecución de los objetivos y en la concienciación continua de los trabajadores a través de la comunicación, participación, información y formación entorno a la protección medio ambiental y la prevención de la contaminación.\nA la gestión de la seguridad vial, estableciendo la consecución de objetivos tales como la disminución de la accidentabilidad y mejorando continuamente mediante la promoción:\n- La prevención de accidentes de SV\n- Aplicando programas internos de concienciación, sensibilización comunicación y formación de nuestros trabajadores.\n- Estableciendo programas de mejora de nuestra flota de vehículos dotándolos con los últimos sistemas de seguridad. A través de la consecución de los objetivos se pretende obtener una mejora continua de todos los procesos en materia de seguridad vial.\nA la gestión la seguridad y salud laboral, estableciendo objetivos para velar por el bienestar físico, mental y social de nuestros trabajadores en el desempeño de sus funciones, proporcionándoles un ambiente de trabajo seguro, sano, saludable y ofreciéndoles una planificación de la vigilancia de su salud. Para la consecución de los objetivos de seguridad y salud en el trabajo se identificarán los peligros y riesgos presentes en todas las actividades y áreas de trabajo con la finalidad de adoptar las medidas de prevención y control para prevenir incidentes de seguridad y salud laboral. Se favorecerá la concienciación y participación de los trabajadores mediante programas de consulta y participación, programas informativos y formativos sobre los riesgos laborales y medidas preventivas a adoptar durante la realización de sus tareas en tema de seguridad y salud laboral.\nPor último la Dirección proporcionara los recursos adecuados para la correcta implantación del sistema, consecución de objetivos y mejora continua.\nLa finalidad de esta Carta de Servicios es ofrecer la información de nuestros compromisos de calidad orientados a prestarle un mejor servicio y satisfacer sus necesidades de movilidad. La elaboración de esta carta se mantiene en el tiempo y existe desde el año 2012. La revisión y adecuación de su contenido se realiza con periodicidad anual.\nNuestra compañía de autocares inició su actividad en el transporte de viajeros por carretera en el año 1915. Actualmente realizamos servicios de transporte regular, escolar, discrecional y urbano en autobús en las provincias de Madrid, Barcelona, Tarragona, Lleida, Castellón, Valencia, Zaragoza y Teruel. En colaboración con otras empresas enlazamos servicios ampliando la oferta geográfica de rutas en autocar a ciudades cómo: Madrid, Tudela, San Sebastián, Pamplona, Lleida, Huesca, etc...\nDisponemos de una red de delegaciones colaboradoras y taquillas dedicadas a ofrecer la venta de sus billetes de autobús. Además de las rutas de servicios regulares también realizamos rutas de transporte escolar, traslados de trabajadores, transportes discrecionales para desplazarse a cualquier zona geográfica local, nacional e internacional solicitado por entidades mayoristas, agencias de viaje o particulares.\nPara diseñar y ofrecer nuestros servicios nos basamos en:\n- Selección de personal cualificado y con experiencia.\n- Una adecuada formación mediante nuestro plan de formación interno y externo\n- La concepción y filosofía de trabajo de la mejora continua transmitida a nuestros profesionales.\n- El diseño de nuestros servicios basados en la oferta de fiabilidad mediante una concepción global del transporte cómo un servicio de interés general para la sociedad.\nNuestra misión es formentar la movilidad de las personas en autobús de forma segura, excelente, eficiente con el medio ambiente, innovadora y comprometida social y territorialmente.\nLos derechos de los usuarios de transporte por carretera en autobús están recogidos en el Reglamento (UE) nº 181/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo de 16 de febrero de 2011, el cual es aplicable desde el 1 de marzo de 2013. En dicho reglamento se establecen un conjunto de derechos mínimos para los viajeros de estos servicios en el ámbito de la Unión Europea aplicándose a los servicios regulares y a los servicios discrecionales cuando el punto de embarque inicial o el punto de desembarque final del viajero esté situado en el territorio de un Estado miembro.\nLos usuarios tienen derecho a participar en la constitución o mejora de esta carta mediante sugerencias en nuestro Canal Cliente Hife en www.hife.es.\nA la hora de viajar en autobús existen una serie de obligaciones de carácter general, como son:\n- Atender las indicaciones de la compañía con la que viajemos y del personal que nos atiende, así como las de los carteles colocados a la vista para información de todos los usuarios.\nwww.hife.eshttps://www.hife.es/https://www.hife.es/- Guardar su billete durante todo el trayecto.\n- Respetar las medidas que se adopten en materia de protección civil y de seguridad.\nLos compromisos de calidad que se exponen a continuación han tenido en cuenta las diferentes expectativas de los usuarios que reciben los servicios, aportadas en las siguientes fuentes:\n- Personas de contacto, por ejemplo, conductores/as y taquilleros/as.\n- Sugerencias, quejas y reclamaciones de los clientes.\nReserva de la plaza anticipada\n- La compra de nuestros billetes de bus garantiza la reserva de plaza mediante la compra online o presencial en nuestros puntos de venta con más de una semana de antelación a la fecha del servicio.\n- Nuestros servicios no se suspenderán, ni modificarán, sin previo aviso, salvo causas excepcionales debidamente justificadas.\n- Nuestros servicios sufrirán ajustes entre oferta y demanda por trayecto y capacidad del vehículo que lo realiza, siempre que se disponga de la información anticipada del acceso a nuestros servicios.\n- En caso de avería en ruta, los pasajeros podrán finalizar el trayecto con otro vehículo habilitado por el operador y con el mínimo retraso posible.\n- Garantizamos que los usuarios con movilidad reducida accedan en igualdad de condiciones que el resto de los pasajeros a nuestros servicios ofertados y regulados por un protocolo específico de atención que garantiza la igualdad de su accesibilidad a nuestros servicios de autocar.\n- En el plan anual de renovación de nuestra flota se destina una partida económica para la adquisición, renovación y sustitución de autocares dotados con accesibilidad a usuarios con PMR.\nInformación y venta de billetes a través de internet\n- Nuestro compromiso en relación con las informaciones de cambios horarios, paradas, cortes programados, etc… es que se informara en la página web de HIFE y las redes sociales de nuestra compañía.\n- Nuestros vehículos indicarán de forma visible el servicio, destino o denominación del recorrido que realizan.\n- Nuestros conductores podrán atender dudas relativas a los títulos de transporte en vigor, el trayecto y los horarios.\nPuntualidad y política de retrasos\n- Nuestros servicios serán puntuales y garantizarán, en situaciones normales de explotación, el cumplimiento de los horarios de salida y llegada.\n- La gran mayoría de nuestra flota está dotada con tecnología necesaria para el seguimiento de los vehículos, monitorización del progreso y ubicación.\n- Si se cancelase el servicio, por causas propias a nuestra compañía, el viajero tendrá derecho a la devolución del precio del billete o a viajar en otra expedición con el mismo origen y destino.\n- Cuando se detecten retrasos superiores a 15 minutos se iniciarán acciones correctivas y preventivas, salvo casos en que las causas del retraso sean ajenas a la empresa.\n- En caso de retrasos ofrecemos un servicio de información y, bajo petición, le facilitaremos un justificante de los retrasos producidos.\n- Nuestro personal recibe formación en atención al cliente para tratarle con amabilidad y respeto, solucionándole sus dudas de inmediato o indicándole el departamento en el que se lo puedan solventar.\n- Ofrecemos un servicio de recogida y entrega de objetos perdidos encontrados en los vehículos. Se guardan durante un periodo de 15 días, retornándolos a los propietarios que lo acrediten.\n- Le facilitamos el transporte de su equipaje voluminoso, bicicletas y mascotas, en determinadas condiciones.\nLos canales que dispone Hife para los usuarios comunicarse con la empresa son:\nCanal Cliente Hife\nEl plazo para darle respuesta a las reclamaciones y sugerencias de los usuarios de Hife es de 15 días laborables.\nConfort de nuestros servicios y autocares\n- Nuestros conductores realizarán una conducción profesional que transmita seguridad y confort a los pasajeros, avalada por nuestro plan de formación interno en relación con las medidas a aplicar relativas al confort y seguridad en nuestros servicios y autocares.\n- A los autocares se les aplicarán medidas que garanticen la correcta conservación y limpieza del vehículo. La información relativa al estado del vehículo se recogerá a través de los canales de comunicación de incidencias de nuestro personal.\n- Disponemos de un plan de renovación anual de nuestra flota de autocares.\n- Nuestros vehículos disponen de los elementos de seguridad acordes con sus características técnicas y reglamentación aplicable correctamente señalizado el equipamiento a utilizar en caso de accidente.\n- Nuestros conductores reciben formación periódica de nuestro Plan de gestión de situaciones de emergencia para los casos en los que tenga lugar un incidente o accidente que ponga en peligro la integridad de las personas.\n- Nuestro protocolo de limpieza garantiza la limpieza y desinfección de los autobuses como prevención del Covid-19.\n- Nuestra certificación y cumplimiento de la norma UNE 14064 E ISO 14001 de sistemas de gestión ambiental avalan nuestros compromisos con el medio ambiente.\n- Contamos con proveedores específicos para la gestión de los residuos y realizamos un control periódico de su buen funcionamiento\n- Perfeccionar la conducción eficiente de cada conductor/a mediante la formación de estos y su seguimiento con la monitorización de los autocares.


OBJETIVO ESTRATÉGICO: - PDF\nDownload "OBJETIVO ESTRATÉGICO:"\nÓscar Castro Sosa\n1 PLAN DE TRABAJO DE REINSAL PARA EL AÑO 2015\n2 ANTECEDENTES: La Red de Educación Inicial y Parvularia de El Salvador se empezó a organizar en el año 2007, posterior al 2º. Encuentro de Educación Inicial y Preescolar de El Salvador, por demanda de las y los asistentes del primero y segundo encuentro, para tener un espacio donde abordar los temas del país relacionados con la Primera Infancia. Después de un año de visitas y reuniones con cada una de las instituciones, realizadas por la Fundación de Apoyo Familiar, FUNDAFAM y con apoyo de la Asamblea Legislativa de El Salvador, durante 2007 y 2008, se creó la Red en el Salón Cultura de Paz de la Asamblea Legislativa, el 10 de junio de La creación de REINSAL fue por sectores, participaron cerca de cincuenta instituciones del Gobierno Central, Gobiernos Municipales, ONG Internacionales, ONG Nacionales e Instituciones de Educación Superior. La Educación Inicial y Parvularia se considera un área fundamental para asegurar el desarrollo integral de la niñez en la Primera Infancia, ya que desde ella se construyen las bases del futuro niño o niña en edad escolar, adolescente, joven y adulto o adulta. En la Primera Infancia se van perfilando las bases para una cultura de paz, prevención de la violencia, de la pobreza y equidad para todas y todos, con enfoque de derechos. Sin embargo es esta Educación a la que muchas veces no se le da la importancia que merece. REINSAL fue creada precisamente para incidir en que los diferentes órganos del Estado y la Sociedad, asuman con visión y responsabilidad la atención integral de la niñez en Primera Infancia. La Educación Inicial y Parvularia se orientará hacia el cumplimiento de los Derechos Humanos de la Primera Infancia, así mismo, que sus actividades buscaran la modernización de la enseñanza brindada a la niñez en Primera Infancia, sea Educación Inicial o Parvularia, en todo El Salvador. El centro de atención es la niñez en Primera Infancia, como parte de una familia y una comunidad o sociedad, lo que implica un esfuerzo extraordinario para que las personas adultas transiten de la visión y prácticas tutelares a una visión y práctica de doctrina de protección integral de la niñez y adolescencia, contempladas primero en la Convención de Derechos del Niño y la Niña y posteriormente en la Ley de Protección Integral para la Niñez y Adolescencia, LEPINA.\n3 OBJETIVO ESTRATÉGICO: Fortalecer y cualificar a las instituciones y organizaciones asociadas a REINSAL en las diferentes ramas del conocimiento sobre el desarrollo integral de la infancia, basadas en la Doctrina de Protección Integral, por medio de la organización y coordinación de acciones de los diferentes sectores que la componen para lograr mayores niveles de incidencia en el Estado y la sociedad sobre el cumplimiento de los Derechos Humanos de la Infancia Temprana. OBJETIVO DE DESARROLLO: Incidir en la formación y educación de las familias, comunidades y en instituciones del Estado, con el propósito de que en El Salvador se aplique la Doctrina de Protección Integral de la Niñez de la Convención de Derechos del Niño, por medio de la Educación Integral, para prevenir la violencia, pobreza y construir una Cultura de Paz, con acceso pleno de la niñez a sus derechos. OBJETIVOS ESPECIFICOS: 1. Asociar más instituciones y organizaciones para el fortalecimiento en diferentes áreas del conocimiento sobre Desarrollo Integral de la Niñez y Educación Infantil y los Derechos. 2. Elaborar un Programa de formación y capacitación en Desarrollo Integral de la Niñez y Educación Infantil. 3. Incidencia en la legislación sobre Educación Infantil y desarrollo integral. 4. Analizar las políticas públicas nacionales y municipales sobre educación infantil y hacer propuestas. 5. Investigación, Sistematización y retroalimentación de los procesos sobre derechos de la niñez. ACTIVIDADES DE TODA LA RED: 1. El 4º Encuentro Mesoamericano y 10º Encuentro Nacional de Educación Inicial y Parvularia de El Salvador, a realizarse en el mes de abril, 22, 23 y 24 a Desarrollar el tema: Sistema de Protección Social Universal desde la Primera Infancia. Asistencia de todos los sectores, 300 participantes, participación del Gobierno Central, Gobiernos Municipales, ONG`s, Universidades. Participación con cinco ponentes especializados internacionales. 2. El Congreso sobre Educación Inicial a realizarse en el mes de noviembre. Asistencia mínima 100 personas. 3. Seguimiento a la iniciativa de ley para creación del fondo para la niñez y adolescencia. 4. Realización de tres asambleas sectoriales y tres de toda la red en el año y doce reuniones del Comité Coordinador de REINSAL, para seguimiento del Plan. 5. Incidencia en el Consejo Nacional de Niñez y Adolescencia, CONNA. Participación en Junta Directiva, en la Mesa de Política Nacional y en la Mesa de Acompañamiento a Comités Locales de Derecho. 6. Incidencia en la Mesa Técnica de Primera Infancia. Coordinar la promoción del Pacto por la primera infancia. Lograr que un sector más de la Red lo firme.\n4 7. Incidencia en la Política del Sistema de Protección Social Universal, SPSU. ACCIONES POR SECTORES: 1. SECTOR GOBIERNO CENTRAL: (MINED, MINSAL y PARVULARIAS). 1.1 VI Foro Pedagógico Nacional de Formación y ejercicio docente con enfoque de derecho y equidad de género desde la primera infancia lo cual se desarrollara los días 9, 10, 11 de septiembre del Congreso Departamental sobre Educación Inicial y parvularia la fecha en la que se desarrollara queda pendiente. 1.3 Seguimiento al proyecto de certificación de agentes educativos de la primera infancia. 1.4 Diplomado para directores y directoras de las instituciones y docentes de todas las IES que apoyan los centros de prácticas profesionales de El Salvador. 1.5 Intercambio de experiencias educativas exitosas con el tema de educación inicial y parvularia. 1.6 Coordinación de capacitaciones sobre componentes de protección integral (Por miembros de REINSAL). 1.7 Diseño del programa de Doctorado en atención integral de primera infancia. 1.8 Seguimiento y coordinación a la Maestría de Atención Integral a la Primera Infancia, MAIPI. 2. SECTOR ONG S NACIONALES. 2.1 Retomar las actividades que no se realizaron. 2.2 Incorporar actividades relacionadas con las niñas y niños con discapacidades, lo que implica promover mayor participación de las instituciones organizadas que tienen que ver con este tema.(motivación a participación a ISRI, CRINA, Los Angelitos, Escuelas de Educación Especial, y otros) propuesta: Dar una credencial a cada organización que solicita integrarse a REINSAL) ASAPROSAR pregunta si las educadoras de SIBASI pueden integrarse a Salud. 2.3 Motivar a organizaciones que no han estado activas: ANADES, ALDEAS INFANTILES, etc. 2.4 Seis Asambleas bimensuales: el último miércoles del mes correspondiente, por la mañana. 28 de enero, 25 de marzo, 27 de mayo, 29 de julio, 30 de septiembre, 25 de noviembre. 2.5 Reunión con la Comisión de Asamblea Legislativa de Niñez y Adolescencia. Darle seguimiento de la Ley de propuesta de financiamiento (responsable FUNDAFAM).\n5 2.6 Incorporar actividades relacionadas con la trata, explotación sexual y pornografía hacia niñas, niños y adolescentes, también será necesario promover la participación activa de las Instituciones que trabajan con este tema. (Coordinar con la Mesa de Trata). 2.7 Incorporar una campaña para la leche materna. 2.8 Elaborar un Plan de Monitoreo de los Indicadores de Desarrollo Integral de la Primera Infancia. (Herramientas amigables de los indicadores de logros de desarrollo) 2.9 Realizar una Sistematización de Experiencias de ONGS nacionales. La Dirección Nacional de Educación Superior está en la disposición de apoyar técnicamente Realizar una investigación sobre algún tema del desarrollo en la primera infancia. 3. SECTOR INSTITUCIONES DE EDUCACION SUPERIOR, IES: 3.1 Participación en el 10º encuentro nacional. 3.2 Reactivación del sector universitario. 3.3 Reuniones para trabajar una propuesta de capacitación. 3.4 Investigación de neurociencia y aprendizaje. 3.5 Participación en la validación de los indicadores de la Primera Infancia. 3.6 Reuniones para la coordinación de los proyectos de formación. 3.7 Incidencia en la Dignificación y reconocimiento de agentes educativos. 3.8 Certamen de literatura. 3.9 Feria de logros de educación iníciales y de parvularias. 4. SECTOR ORGANIZACIONES INTERNACIONALES 4.1 Incidir en la promoción e la promoción para el cumplimiento de la agenda post 2015 que el ministerio, con la certificación. 4.2 Que reconoce el aporte y la certificación del trabajo de los agentes educativos. 4.3 Difundir la fuente de comunicación sistema de información situacional de la niñez 4.4 Identificar las buenas prácticas (evaluación) de la implementación de la política pública de la primera infancia. 5. SECTOR GOBIERNOS MUNICIPALES / COMURES. COMURES presentó en la Asamblea General de Fin de Año de REINSAL, una propuesta de Plan de Trabajo 2015, aclarando que está sujeta a aprobación del Consejo de Directores, y enmarcada en el respeto a la Autonomía Municipal, el Plan de Trabajo de la Comisión , Acuerdos de los\n6 Congresos Nacionales de Municipalidades y Agenda Post 2015; y se realiza en seguimiento a los procesos que la Corporación que ya están en marcha. Objetivos Los objetivos están orientados a dar continuidad al proceso de sensibilización y promoción de desarrollo de primera infancia a nivel de los 14 CDAs. Análisis para el fortalecimiento y armonización del Marco normativo nacional y municipal enfocado a la protección de los derechos de la niñez y adolescencia (primera infancia), que contribuya a incidir en las políticas públicas. Actividades 5.1 Fortalecer la promoción y sensibilización para la institucionalización del tema de primera infancia en las 262 municipalidades, a través de los 14 CDAs y otros espacios gremiales. 5.2 Seguimiento a resultados del diagnóstico situacional sobre niñez y adolescencia primera infancia, para gestión de cooperación a favor de las acciones que ejecutan los gobiernos municipales en el territorio. 5.3 Dar seguimiento a sistematización de experiencias y/o buenas prácticas municipales en temas de apoyo a la niñez y adolescencia con énfasis en la primera infancia a través de audiovisuales y otros medios institucionales. 5.4 Continuar participando y acompañando esfuerzos municipales e interinstitucionales enfocados a apoyar la primera infancia. Acuerdo Común: Es necesario que todas las Instituciones nos involucremos en las actividades de los sectores correspondientes y que participemos en la Asamblea General en diciembre. Actividades a proponer a METPI 1.- Fortalecer el sistema de información situacional de la niñez 2.- Identificar las buenas prácticas (evaluación) de la implementación de la política pública de la primera infancia.\n7 Síntesis de Actividades de Incidencia y Promoción. Objetivos ACTIVIDADES FECHAS RESPONSABLES 1. Incidencia para la promoción del pacto por el desarrollo integral d la primera infancia. 1. Elaborar una estrategia de difusión y de promoción del pacto con un mapeo de cobertura de cada ONG e instituciones de REINSAL 2.Actualización e impresión amigable del pacto 3.Diseño e Impresión de afiches y video Febrero Save The Children. 2. Incidencia para el rediseño de la PNDIPI. 3. Incidencia en la promoción de la primera infancia. 4.Incidencia para el financiamiento de la educación para 6% con visibilización. 1. Difundir resultados del estudio de armonización de las leyes con REINSAL y RESALDE, RIA, Red contra el acoso, otras Red, multi-sector y actores. 1. Decimo Encuentro de Educación Inicial y Parvularia 2. El Séptimo Congreso de Educación Inicial 3. Panel Foro sobre derechos de la niñez en primera infancia. 4. Cuarto foro Pedagógico Nacional. 5. Congreso de COMURES 6. Identificación de municipios modelos en la atención a la primera infancia y utilizarles y sus alcaldes y la intersectorialidad como embajadores. 1. Crear una comisión intersectorial para la creación de un plan de incidencia para lograr un compromiso social. 2. Compartir experiencias exitosas de financiamiento de educación a nivel internacionales con redes nacionales 3. Crear ruta para impulsar la creación de plan de trabajo plan de acción de alcaldías para inversión en primera infancia. Abril. 9,10 y 11 Sept. CON APOYO DE INTERVIDA, UNICEF, PLAN, VISION MUNDIAL, AYUDA EN ACCIÓN y SAVE THE CHILDREN.\nMetas- Indicadores acciones ESC 2011-2014 PATRONATO NACIONAL DE LA INFANCIA\nAño 2011 Meta(s)Programada(s) Indicado res Aplicar los protocolos de repatriación de niños, niñas y adolescentes víctimas de trata. 100% de las personas atendidas en tema de trata Número de personas atendidas\nEL SALVADOR: Medición del Gasto Público en Niñez y Adolescencia, 2011 Desireé Arteaga de Morales\nEL SALVADOR: Medición del Gasto Público en Niñez y Adolescencia, 2011 Desireé Arteaga de Morales Secretaría Técnica y de Planificación de la Presidencia El Salvador Jueves 02 de octubre de 2014, Lima,\nAsociación Acción de Valores para El Salvador Sembrando valores en las nuevas generaciones\nINFORME DEL PLAN PILOTO PROYECTO REALIZADO EN SONSONATE Nos complace compartirle un breve informe de la ejecución del Proyecto: Sembrando VALORES en las nuevas generaciones. Gracias por sumarse a esta\n1. La prevención de la Trata de mujeres, niños y niñas desde los gobiernos locales:\nP lan de trabajo 2012 UTG M La UTGM en su planificación 2.012 dará continuidad a la agenda de la Red en lo referente a acciones que conlleven a la inclusión, la integración fronteriza y la ciudadanía regional\nMINISTERIO DE SALUD PLAN PARA LA IMPLEMENTACIÓN DE LA POLÍTICA DE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA\nMINISTERIO DE SALUD PLAN PARA LA IMPLEMENTACIÓN DE LA POLÍTICA DE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA San Salvador, El Salvador 2013 AUTORIDADES Dra. María Isabel Rodríguez Ministra Dr. Eduardo Antonio Espinoza\nComisión n Nacional Contra la Explotación Sexual Comercial CONACOES. MSc.. Elizabeth Ballestero Araya Coordinadora S.T. CONACOES\nComisión n Nacional Contra la Explotación Sexual Comercial CONACOES MSc.. Elizabeth Ballestero Araya Coordinadora S.T. CONACOES HISTORIA Costa Rica participó en el Primer Congreso Mundial contra la Explotación\n1.- Niños, Niñas y Adolescentes Promotores de Derechos Humanos. Estos programas se efectúan en coordinación con las siguientes instituciones: Secretaría de Educación y Cultura (SEC), Instituto Federal


Incierto, futuro de comerciantes ubicados en Portal de las Flores  \nIncierto, futuro de comerciantes ubicados en Portal de las Flores\nMelina González 02-10-2014 21:30 hrs\nDavid Castañeda / Varios comerciantes lamentan que en algún momento tendrán que dejar el portal, ya que mejoraron sus ventas.\nComerciantes afectados por el colapso de la finca en la que estaban establecidos, frente al Jardín de Independencia, todavía están instalados en el Portal de las Flores, a pesar de que este jueves venció el lapso fijado por autoridades del Ayuntamiento de Zacatecas.\nUna vendedora, quien omitió su nombre, explicó a Imagen que se esperaba sostener una reunión este jueves por la tarde u hoy por la mañana con autoridades municipales para determinar su situación, ya que no quieren contravenir la ley.\nDetalló que las ventas para varios comerciantes aumentaron significativamente al establecerse en este portal, aunque admitió que otros tienen problemas para la exhibición de su mercancía, ya que gran parte está en sus anteriores locales.\nSin embargo, refirió que cada vez son menos los que permanecen en el portal, ya que la mayoría está buscando donde reinstalarse y, otros, de plano cerraron porque no venden.\nLamentó que los dueños de la finca mantengan un hermetismo total sobre la situación que guarda la rehabilitación del inmueble, puesto que, enfatizó, que no se han acercado con ellos desde el derrumbe.\nEn el caso de una tienda de piercings, la despachadora, quien no dio su nombre, explicó que el dueño, al igual que varios comerciantes, ya rentó un local en otro pasaje comercial que está ubicado a un costado, frente al Jardín Independencia.\nGabriela Álvarez Máynez, precandidata a la diputación del Distrito III por Movimiento Ciudadano, destacó la importancia de que\nEl gobernador de Zacatecas, Miguel Alonso Reyes, estrechó lazos con el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mance\nZACATECAS.- Antonio Guzmán Fernández, rector de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), informó que desde el inicio de su\nSi la Secretaría de Hacienda y Crédito Público autoriza el proyecto de reiterar las vías del tren de la mancha urbana se proye\nZACATECAS, ZAC.- Con la participación de 15 universidades públicas y privadas y los 30 programas académicos de la Universidad A\nLa PGJEZ analiza varias líneas de investigación en el caso del secuestro de Juan Pérez Martínez, suegro de Ricardo Monreal y d\nCon 19 votos a favor y una reserva de ley fue aprobada la iniciativa para solicitar a la titular de la Comisión de Derechos Huma


¡No confíes en los mecánicos! | Implantate\n¡No confíes en todos los talleres mecánicos!\nTener un auto en la ciudad es un lujo y al mismo tiempo una necesidad. Estos preciados vehículos son indispensables para trasladarse, viajar, y facilitan la vida. Sin embargo, siempre se les debe de dar un mantenimiento adecuado, o encontrar marcas de refacciones para autos que sean funcionales, y se adapten a las necesidades del coche porque algo siempre va a fallar, las bombas de gasolina, las bujías, el motor completo.\nEn muchas ocasiones encontramos una fábrica de catalizadores en México, pero lo que necesitamos es cambiar las bombas de gasolina, o el motor, u otros partes y esto se vuelve complicado, y más cuando no eres un experto en coches.\nAparte de todo, tenemos esta característica del mexicano, la cual consiste en que quiere dar siempre una vida extra a todos lo que usa. La madre que remienda una y otra vez la falda de su hija, o las personas que le ponen parches a sus pantalones, o los que tienen con cinta adhesiva sus televisiones.\nLas personas golpean, se frustran, buscan tutoriales en Youtube para reparar, se vuelven creativos con tal de no comprarlo nuevamente. ¡Porque no es posible que algo se descomponga, todo se puede reparar, a todo se le puede buscar una segunda vida!\n¿Pero pensar en comprar?, ¿en serio? Esa siempre será la última de las opciones. Y más en cuanto se habla de un coche, imagínate si no se quiere cambiar un pantalón, ¿qué se espera de cambiar todo un vehículo?, no sé si solo tiene que ver con el valor sentimental que tiene, o es acerca de los altos precios que hay en la ciudad y no siempre se puede acceder a cambiar todo por uno nuevo, pero el punto es que es así como se funciona.\nEstas marcas de refacciones para autos siempre han tenido una alta estima para las personas, siempre puedes encontrar una opción económica que le dé una segunda vida a tu coche, y es por eso por lo que también jamás van a morir. Pero ojo a cuál acudas, porque luego es muy fácil hacer malos negocios y que todo te termine saliendo más caro. Por eso mejor vete a Dinamex, un lugar que te asegura la calidad necesaria.


Nadal disputará a Murray la final de Tokio\n08/10/2011 17:00 | Actualizado 08/10/2011 17:00\nEl español Rafael Nadal disputará la final del torneo de Tokio al imponerse con contundencia en dos mangas en semifinales al estadounidense Mardy Fish, cuarto cabeza de serie, por 7-5 y 6-1.\nNadal, defensor del título tokiota, se enfrentará mañana en la final al vencedor del encuentro que disputarán hoy el británico Andy Murray (segundo favorito) y el español David Ferrer (tercero).\nFish, que se enfrentaba hoy al tenista balear tras haberle vencido por primera vez en agosto en los cuartos de final del Masters 1000 de Cincinatti, sucumbió hoy en 1 hora y 35 minutos ante un Nadal que, tras un reñido primer set, resolvió con claridad el segundo a su favor.\nCon la pista descubierta y las gradas prácticamente llenas, Nadal y Fish, segundo y octavo en el ránking de la ATP, comenzaron la primera manga muy fuertes con sus servicios mientras el estadounidense desplegaba, como hizo en Cincinatti, su mejor baza, el saque.\nFish logró mantener el equilibrio hasta el sexto juego, en que finalmente el de Manacor forzó un "deuce" con el que consiguió romper el servicio de su contrincante y sentenció poco después con un 7-5 una emocionante manga que se prolongó durante 58 minutos.\nEn el segundo "set", que se extendió durante 38 minutos, Nadal salió con fuerza a la pista, jugó con claridad y quebró inmediatamente el servicio de un Fish que, a partir de ahí, se mostró cada vez más nervioso.\nA duras penas conseguía responder al tenista balear, que se hizo con cuatro juegos consecutivos mientras Fish lograba el quinto prácticamente a base de la fuerza de su saque (anotó 5 aces en el encuentro frente a 2 de Nadal).\nPero su vigor duró poco, antes de que el español se hiciera rápidamente con los dos siguientes juegos, sin que el norteamericano fuera capaz de aprovechar el servicio a su favor, y sentenciara su pase a la final, en la que buscará su título 47.\nFish jugaba en Tokio por primera vez desde 2002 y ésta fue su octava llegada a semifinales de la temporada.\nNadal se estrenó el año pasado en el torneo tokiota, donde se hizo con el título al vencer con facilidad en la final al francés Gael Monfils en dos mangas.


Asco de Vida / Ayer, fui a donar sangre. Me hacía mucha ilusión, pero como mi padre tuvo una enfermedad contagiosa hace tiempo, no me dejaron por seguridad. Hoy mi madre me ha dicho que vaya otro día, pero que no mencione lo de mi padre, y luego me ha dicho que qué poco sé de la vida. ADV\nEnviado por ♀ La que no sabe de la vida el 5 nov 2021, 19:43 / familia\nAyer, fui a donar sangre. Me hacía mucha ilusión, pero como mi padre tuvo una enfermedad contagiosa hace tiempo, no me dejaron por seguridad. Hoy mi madre me ha dicho que vaya otro día, pero que no mencione lo de mi padre, y luego me ha dicho que qué poco sé de la vida. ADV\nVaya asco de vida (223) - Haberlo pensado (33) - Menuda chorrada (11)\nTú no has donado sangre en tu vida\nCuando llegas te hacen rellenar un formulario con las posibles enfermedades que ya se podido tener si te has hecho un tatuaje recientemente si te han operado de algo etc. etc., Luego pasas con el médico Te hace un par de preguntas te miren la tensión que hacer la prueba de la hemoglobina\nY aunque pases a donar y te lo permitan la sangre que has donado luego se analiza


¿Cuáles son los beneficios de tomar una ducha fría?\nNo es fácil, pero los beneficios pueden valer la pena.\n"Tap" de Eelke tiene licencia CC BY 2.0\nLa práctica de tomar baños fríos se ha vuelto popular ... Y aunque los temblores ahuyentan a muchos (especialmente en invierno), los valientes disfrutan de los beneficios del aumento de la circulación sanguínea, la reducción del dolor muscular, una piel más sana y el efecto de despertar. Curiosamente, las duchas frías parecen brindarles a los fanáticos una sensación de felicidad, una investigación que sugiere que este efecto apunta a los impulsos eléctricos eléctricos como responsables, viajan desde las terminaciones nerviosas hasta el cerebro.\nOtra explicación podría ser el logro psicológico de entrar en un chorro de agua helada después de salir de una cama caliente. Al mirar la ducha y pensar que no quiere abrir el agua fría, pero seguir mirándola, el individuo se vuelve capaz de ir más allá de una situación de comodidad, algo que siempre tratamos de evitar en nuestro día a día - superar esta condición es gratificante.\nEche un vistazo a los beneficios probados:\nEl agua está más fría que la temperatura natural del cuerpo y esto hace que "se esfuerce más" por mantener la temperatura del tronco. Cuando se toman con regularidad, los baños fríos pueden hacer que nuestro sistema circulatorio sea más eficiente. Si la sangre fluye mejor hacia la cabeza, funciona mejor y permanece alerta por más tiempo. Algunas personas también informan que su piel y cabello parecen menos quebradizos y más claros, probablemente como resultado de una mejor circulación.\n¿Has notado que los deportistas utilizan hielo cuando se produce algún tipo de lesión muscular? Los datos recopilados muestran que este es el mismo principio. Al reducir la temperatura de una zona del cuerpo, aceleramos la entrega de sangre más caliente y oxigenada al sitio ... Y esto optimiza el tiempo de recuperación de la lesión. Algunas personas con ciertas enfermedades pueden beneficiarse de los baños fríos como una forma de ayudar a que la sangre se mueva más rápidamente por el cuerpo, como las personas con mala circulación, presión arterial alta y diabetes.\n2. Incrementar las endorfinas\nMuchos medicamentos tratan la depresión, según la gravedad o la duración de los síntomas. Un método holístico de tratamiento que está ganando popularidad es la hidroterapia. Tomar una ducha fría durante cinco minutos, dos o tres veces por semana, ayudó a aliviar los síntomas de la depresión en ciertos pacientes, en un ensayo clínico.\nPara las personas con depresión, las duchas frías pueden actuar como una especie de terapia de electrochoque suave. El agua fría envía muchos impulsos eléctricos al cerebro. Sacuden su sistema para aumentar el estado de alerta, la claridad y los niveles de energía. También se liberan endorfinas, llamadas hormonas de la felicidad. Este efecto conduce a sentimientos de bienestar y optimismo. Pero si tiene depresión, no debe reemplazar su tratamiento con baños fríos, simplemente discuta la idea con su médico.\nLa grasa blanca es la grasa que asociamos con afecciones como la obesidad y las enfermedades cardíacas, pero todos nacemos con grasa marrón. Los investigadores han descubierto que la grasa parda juega un papel importante en la salud de los adultos. Los niveles saludables de grasa marrón también indican que la grasa blanca se encuentra en un nivel aceptable. Y la grasa parda se activa por exposición a bajas temperaturas.\nLas personas obesas no pueden simplemente comenzar a tomar una ducha fría para perder peso sin cambiar otros hábitos (como comenzar a hacer ejercicio regularmente y cambiar su dieta). Pero tomar una ducha fría dos o tres veces por semana puede ayudar a acelerar su metabolismo, y esto, a largo plazo, puede ayudar a combatir la obesidad. La investigación sobre el tema no ha llegado a una conclusión sobre cómo exactamente los baños fríos ayudan a las personas a perder peso ... Aún así, muestra que el agua fría puede equilibrar ciertos niveles hormonales y ayudar en la recuperación del sistema gastrointestinal. Estos efectos pueden aumentar la capacidad del baño frío para provocar la pérdida de peso.\n4. Ayuda a combatir enfermedades comunes\nLos leucocitos ayudan a combatir las infecciones en el cuerpo. El choque del agua fría en el torrente sanguíneo estimula los leucocitos. Esto significa que tomar baños fríos puede aumentar la resistencia a enfermedades comunes, como resfriados y gripe.\nUn estudio incluso indicó que los baños fríos podrían hacer que el cuerpo sea más resistente a ciertos tipos de cáncer. Y un ensayo clínico mostró que las personas que se duchaban con agua fría tenían que ausentarse del trabajo con menos frecuencia.\nUn estudio publicado en el American Journal of Physiology encontró que los atletas que utilizan la inmersión en agua fría después del entrenamiento de resistencia pueden realizar más ejercicio durante las sesiones de entrenamiento posteriores, "lo que podría mejorar las adaptaciones de entrenamiento a largo plazo".\nOtro estudio publicado en el Journal of Sports Science and Medicine encontró que la inmersión en agua fría mejora la recuperación después del ejercicio y debe administrarse tan pronto como termine.\n6. Disminuir el gasto en agua, electricidad o gas.\n¿Quién nunca se ha dado un baño caliente, largo y reflexivo? Pero esta actitud no es sostenible. El baño frío suele ser más rápido, sin mencionar que no es necesario calentar el agua, lo que reduce el gasto de electricidad o gas (según el modelo de ducha).


Empresarios apuestan por México sin importar TLCAN, elecciones y aranceles\nLa firma Ernst & Young realizó el Barómetro de Confianza del Capital, en el que determinó cuál es el sentimiento de los dueños de compañías respecto a invertir su capital en nuestro país.\nNi la incertidumbre asociada a la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), la 'guerra arancelaria' o las elecciones presidenciales del 1 de julio, afectará las decisiones de inversión de las empresas mexicanas, al menos en los próximos 12 meses.\nDe acuerdo con la decimoctava edición del Barómetro de Confianza del Capital, realizada por la firma Ernst & Young (EY), el 76 por ciento de los ejecutivos mexicanos esperan llevar a cabo fusiones y adquisiciones en los próximos meses.\nEsta cifra es la más alta desde octubre de 2013, fecha en que inició la encuesta en México, y además supera el promedio global y de Latinoamérica de 52 y 63 por ciento, respectivamente.\nEl reporte destaca que en los últimos dos años hay una confianza creciente de los ejecutivos mexicanos para realizar estas transacciones, prácticamente ignorando la toma de posesión de Donald Trump.\nEn octubre de 2016, el porcentaje de firmas mexicanas con intenciones de realizar alguna fusión o adquisición era de 41 por ciento. En abril de 2017 subió a 56 por ciento, y en octubre del mismo año a 65 por ciento.\nOlivier Hache, socio líder de Transacciones, Fusiones y Adquisiciones de E&Y Latam Norte, aseguró que si bien los resultados de la encuesta pueden parecer “contraintuitivos” teniendo en cuenta el actual grado de incertidumbre global y local, las empresas tienen un mejor ánimo hacia la economía en los próximos 12 meses.\n“Cuando analizamos las transacciones en términos de volumen y de valor hay una tendencia al alza. En los primeros cuatro meses de este año, hasta abril, teníamos 100 transacciones registradas en México por más de 10 mil millones de dólares, eso es más de 30 por ciento que en el mismo periodo del año pasado”, dijo Hache.\nLa encuesta también reveló que las firmas en México están más optimistas sobre la economía nacional, ya que el 74 respondió que el Producto Interno Bruto (PIB) crecerá más de lo que crece actualmente y 22 por ciento respondió que se mantendrá en los mismos niveles.\nPor su parte, las empresas mexicanas señalaron que los principales riesgos para los proyectos de inversión son la volatilidad en el mercado y la inflación, con 45 y 37 por ciento de las respuestas, respectivamente, en tanto que el incremento en las tasas de interés se colocó en 10 por ciento y las fluctuaciones del tipo de cambio en 8 por ciento.\nCon información de Forbes y Jassiel Valdemar.


Un año lleno de oportunidades - Cecy Pineda\n¡Hola querido lector #ClassyandSassy! Hace siglos que no te escribo por acá y es que he de confesar que mi vida en estos últimos meses ha estado llena de sorpresas felices e inesperadas y una cantidad de trabajo gratificante. Hoy decidí darme un tiempo para escribirte porque justamente hoy Facebook, Instagram y la vida misma me recordó que hace un año abrí esta plataforma para escribirte a ti, para contarte de dónde viene mi inspiración, para pasarte mis tips o simplemente para desahogarme y tener mi propio espacio . ¿En qué momento pasó? ¡No lo sé! sólo sé que ha sido toda una aventura.\nDicen por ahí que cuando se cierran puertas la vida misma te lleva a abrirte nuevas y después de escribir en varias plataformas, decidí tener la mía, en un lugar donde no me limitaran, donde no me dijeran qué escribir y cómo, aquí en mi blog, me lees siempre con toda la honestidad, sinceridad, realidad y siempre siendo fiel a lo que creo y a lo que a mí me ha funcionado.\nNo busco seguidores, no busco fans, busco conectar contigo desde una perspectiva diferente, busco conectar con tu “yo emprendedor”, con tu “yo humano”, con tu “yo wedding planner, viajero, inspirador” busco que con mis textos conectes conmigo en todo nivel, que a través de ellos te sientas identificado y sea yo esa persona que te diga lo que ya sabes pero no quieres escuchar.\n¡UFF, qué no ha pasado! Sin lugar a dudas, la vida se va en un abrir y cerrar de ojos y hoy, que me estoy dando esta oportunidad (¿Ya leíste el post acerca de darse la oportunidad? Da click aquí para inspirarte) de dedicar un par de minutos para escribir este post estoy recapitulando qué ha pasado desde que decidí abrir mi blog, aquí un #RECAP:\nDepuración de vida, se fueron personas, llegaron otras.\nEscribí post’s que fueron verdaderamente leídos por muchos, da click aquí para ver los más leídos.\nConecté con más personas gracias a las 2 ediciones del BOSS MEETING.\nLa conexión digital contigo fue llevada a otro nivel y hoy tengo mensajes de gente que me sigue por todas partes del mundo.\nTuve colaboraciones nacionales e internacionales que llegaron a inspirarte y sacarte de tu zona de confort.\nGracias al blog y al buen manejo de redes fui invitada dos veces para ser MEDIA PARTNER en eventos de la industria de bodas.\nAprendí de WordPress y de posicionamiento de página web como no tienes una idea, con ganas de hacer un taller práctico para enseñarte lo que no se hace y no pierdas tanto tiempo en hacer tu página.\nPasé horas y horas “tuneando” el blog hasta que quedara como hasta ahora.\nTuve shootings profesionales, nunca creí que iba hacer eso, pero bien dicen por ahí: “Nunca digas nunca”.\nDí platicas y talleres en diferentes lugares acerca de marca personal y de redes sociales para emprendedores.\nConocí y toqué puertas de emprendedores que admiro para contar su historia y te llenes de inspiración.\nEscribí desde el fondo de mi corazón, con la pasión que me caracteriza, sin filtros, siempre siendo fiel a mis principios, valores y educación.\nEscribí en otro idioma llegando a plataformas inesperadas.\nMe enamoré (#porsiestabasconelpendiente) y escribí aún con más inspiración.\n¡No lo sé! hoy ya no planeo, hoy simplemente fluyo con la vida, con mi empresa y contigo, no quiero prometerte cosas ni textos que tendrás semanalmente, quiero decirte que no me iré, que seguiré escribiendo, seguiré haciendo crecer este espacio, no con fotos, con textos, con inspiración, con más BOSS MEETING’S con más realismo, con más entrevistas. ¿Cómo, cuándo, dónde? No tengo la respuesta, así que deberás seguir al pendiente pues ni yo sé cuándo llega la inspiración y me salen esos blogs que tanto lees.\nHoy te quiero agradecer por leerme siempre, por enviarme mensajes, por desearme éxito en cada cosa que hago, por dejarte inspirar, por seguirme a todos lados, en verdad infinitas gracias porque por ti sigo aquí, por ti sigo buscando crecer y traerte lo mejor de mi SIEMPRE.\nCecy Pineda, la apasionada, la intensa, la amante de las peonias y del café, la emprendedora que te habla con bases, la que se ha caído mil veces y le ha costado levantarse, la que también te sigue y te stalkea, la que está siempre conectada para ti. ¡Gracias por este increíble año a tu lado!\n15 Reasons why an entrepreneur MUST travel\nInspire!, Tell a story!, CREATE!\nLos rostros detrás “The Boss Lady MX”


Diario del Oeste | Hasta el viernes, la Junta Calificadora de Méritos de Nivel Inicial, Primario y de Educación Especial estará en San Rafael\nDesde este lunes y hasta el viernes inclusive, la Junta Calificadora de Méritos para docentes de Nivel Primario, Inicial y de Educación Especial se presentará en la escuela N° 1-083 “Faustino Picallo”, ubicada en Olaguer Feliú y San Juan Bosco.\nHoy comenzará a atender entre las 13 y las 14 y hasta las 18/18,30. De martes a jueves funcionará durante la mañana y la tarde (de 8 a 12,30 y de 13,30 a 18/18,30) y el viernes solo hasta el mediodía.\nLos horarios de atención son variables ya que dependen de la cantidad de turnos que se hayan asignados. Al respecto el delegado Administrativo de la Dirección General de Escuelas – Zona Sur, Marcelo Cunqueiro, señaló a Diario del Oeste que aquellos docentes que no hayan adquirido un turno podrán acercarse y consultar si pueden ser atendidos en algún momento de la jornada.\nNo obstante, Cunqueiro recordó que esta será la primera de las cuatro/cinco veces que la Junta llegue a San Rafael en el año. Vale aclarar que solo serán atendidos docentes del departamento y no de General Alvear y Malargüe, donde también se presentará oportunamente.\nEtiquetas: educación especial, Junta Calificadora de Méritos, Nivel Inicial, primario, San Rafael\nPor primera vez en su historia, la Cruz Roja realizará Asamblea Nacional en otro lugar que no sea Capital Federal; será en San Rafael\nFiesta Provincial de la Flor de la Vid recargada: estarán Nito Mestre y Altertango\nAlumnos de la escuela “Martín Güemes” venderán quesos y dulce de leche en la explanada del Museo Ferroviario\nLealtad Comercial: oficializan nueva norma con sanciones y multas millonari... Diseñó y pintó su propio de vestido de graduación y el resultado se hizo...


Prepara un delicioso spaghetti a la bolognesa vegano con menos de 10 ingredientes y listo en menos de 1 hora. Un almuerzo o cena con un gran sabor y muchas proteínas.\nCreo que uno de los platillos favoritos y más populares en todo el mundo es el spaghetti con salsa bolognesa. Si ya eres vegano como nosotros llevarás probablemente años sin comer una pasta en una presentación parecida, pero ya no más! Hemos desarrollado una receta fácil, rápida y deliciosa que además aporta una buena cantidad de proteínas.\nNUESTRA RECETA: SPAGHETTI A LA BOLOGNESA VEGANO\nEsta receta utiliza lentejas como complemento para dar ese sabor y textura particular de la salsa en su versión tradicional.\nLas lentejas son una excelente fuente de proteínas vegetales, por lo que este platillo te dejará sintiendo satisfecho y con las energías necesarias para continuar con tu día.\nPara esta receta puedes utilizar puré de tomate sin condimentar o ya condimentado con cebolla y ajo. Pero siempre sugiero agregar albahaca y perejil frescos (si es posible adquirirlos) y no utilizar su versión en polvo seca.\nCuando sirvas tu pasta con la salsa, puedes aderezarla con levadura nutricional. A mí me encanta el sabor que le deja, además de que es una buena fuente de vitamina B12.\nTamaño de porción: 4 porciones\nPara preparar la salsa coloca una olla grande a fuego medio alto. Agrega una cucharada de aceite de oliva, el ajo y la cebolla. Cocina por 4-5 minutos o hasta que empiece a quedar traslúcida la cebolla. Agrega las lentejas y cocina por 5 minutos más revolviendo constantemente.\nAgrega el puré de tomate (puedes utilizar puré condimentado) y revuelve bien. Cocina a fuego medio por 5 minutos con la olla tapada. Agrega la albahaca y perejil fresco y revuelve bien. Tapa de nuevo y baja el fuego a la mínima potencia y cocina por 15-20 minutos.\nAgrega el azúcar y levadura nutricional y revuelve. Ajusta el punto de sal. Tapa por 5 minutos más y retira del fuego.\nSirve sobre la pasta de tu elección. Espolvorea levadura nutricional y agrega hojas de albahaca fresca si lo deseas.\nEtiquetas:lentejas, salsa bolognesa vegana, salsa boloñesa vegana, spaghetti a la bolognesa vegano, tomate\n16 thoughts on “SPAGHETTI A LA BOLOGNESA VEGANO”\nLooks DE-LISH!! <3\nSí! Lo tienes que probar!\n1 octubre, 2017 a las 8:30 am\nHola Andrea! La levadura nutricional son unas pequeñas hojuelas o polvito que está cargado con vitamina B12, tiene un sabor parecido al queso por lo que lo utilizamos mucho cuando queremos emular ese sabor. Aveces es difícil de encontrar pero la verdad vale la pena probarlo. Saludos!\nSara Covo dice:\nHola! Dónde la puedo encontrar?\n¡Hola Sara! Normalmente está disponible en tiendas donde venden productos veganos y vegetarianos. ¿En qué ciudad vives? Podría ayudar a localizar alguna.\nMe encanta esta receta! Espero que a ti también te guste!\nAna Lidia Manzueta dice:\nHola , estoy encantada con mi cambio de alimentación libre de carne. Ya han pasado 3 años y cada día me siento mejor. Gracias por sus recetas.\nHola Ana Lidia! Qué gusto que te sientas increíble con una vida libre de carne. Gracias también por inspirar a más personas a adoptar este estilo de vida. Te envío un abrazo y estoy para apoyarte!\n7 enero, 2018 a las 3:03 pm\nEspaguetis riquísimos!! ¿donde compran la pasta vegana? Yo la compro en https://www.mitiendavegana.com\n¡Hola, Javier! Está increíble esta tienda, tristemente no estamos en europa para hacer nuestras compras ahí. Normalmente compramos pasta vegana en supermercados o tiendas de especialidad de productos orgánicos y veganos. Saludos!r\nHola, gracias por la receta. Me surge una duda. yo llevo casi dos años como vegetariana y como 6 meses de vegana. La gente me agrede mucho, en especial familiares. y por ejemplo cuando como pasta me dicen. “tiene huevo eh!!!!” o también veo que en blogs de veganos son extremistas… ¿cómo le hacen ustedes? Por otro lado cuando voy a casa de mis padres, no como nada que haya tenido ojos pero eventualmente si hay pasta y lleva un poco de queso la como ya que sino no comería nada. Ustedes como lidian con eso? no puedes llevar un tope a todas partes…\nHola Lizet! Gracias por escribirnos y compartir con nosotros tu experiencia. Pues bueno, yo llevo ya 11 años sin comer carne y de esos años 6 siendo vegana. Puedo decir que tal vez en estos últimos dos años las personas que me rodean que no son veganas han entendido que ser vegana no es sólo algo que elegí, si no que es gran parte de lo que soy, reflejo de lo que creo y siento en el nivel más profundo. Con los años he aprendido que la única forma de asegurar que en reuniones familiares o de amigos, hayan opciones veganas es que tú las lleves. Creo que fue un proceso que mi familia comprendiera que para mí no es opción consumir algo que provenga de un animal, pero yo llevo muchísimos años en esto. Mi recomendación para ti (si te sirve de algo) es estar preparada, si sabes que habrá una reunión familiar tal vez comer antes o llevar comida para compartir. Esto me ha funcionado muy bien, por ejemplo con la familia de mi esposo quienes me conocieron ya vegana de varios años y tal vez al inicio fui algo así como un bicho raro, pero ahora es lo más normal del mundo. No te desanimes por los comentarios, muchas de esas palabras no tienen sustento y hablan más de las otras personas que de ti. La mejor forma para enfrentar esta situación es con una actitud positiva y siempre manteniéndose firme a las propias convicciones. Si te gustaría platicar más al respecto no dudes en seguirnos en el facebook o instagram o también puedes enviarme un correo electrónico a contacto@cocinavegano.com En conclusión, todo es un proceso, si ahora te sientes cómoda con las decisiones que estás tomando ¡adelante! Pero siempre toma decisiones que vayan acorde a lo que verdaderamente crees y sobre todo a quien verdaderamente eres.\nMuchas gracias Francesca!!!!


Hotel de lujo en todos los sentidos - Opiniones sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet, Hammamet (La Mahometa), Túnez - Comentarios - TripAdvisor\nHoteles cerca de Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nRestaurantes cerca de Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nCosas que hacer cerca de Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nHotel de lujo en todos los sentidos - Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nHotel de lujo en todos los sentidos\nOpinión sobre: Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nPrecioso hotel, bienvenida, trato...\nTras un viaje por Túnez, de sur a norte, acabamos en este hotel en donde nos trataron de maravilla.\nLas instalaciones son grandiosas, te sientes como una princesa árabe en ellas.\nTiene un SPA increíble. Quedamos encantados. Solicitamos un masaje corporal completo que nos dejó como nuevos.\nReservamos la habitación "Suite Junior", nos recibieron con flores, vino, una cesta de frutas y pétalos de rosa por toda la habitación.\nEl baño era precioso, con una bañera gigante. Un bonito recibidor y vestidor, y un salón metido en el dormitorio.\nLas vistas daban hacia la playa.\nNo hace falta decir que todo estaba impoluto, y la comida del hotel es muy buena. Disponen de varios restaurantes dentro, incluido un italiano.\nDesde el hotel te reservan también actividades, acuáticas o en el desierto.\nMereció mucho la pena.Más\nPregunta a LittlePintado sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nAgradécele a LittlePintado\nMedina Belisaire & Thalasso(Hammamet (La Mahometa))(¡Muy buen precio!)\nIberostar Averroes(Hammamet (La Mahometa))(¡Muy buen precio!)\nSENTIDO Le Sultan(Hammamet (La Mahometa))\nHotel Diar Lemdina(Hammamet (La Mahometa))(¡Muy buen precio!)\nVincci Marillia(Hammamet (La Mahometa))(¡Muy buen precio!)\nHotel TUI SENSIMAR OCEANA Resort & Spa(Hammamet (La Mahometa))\nMedina Solaria & Thalasso(Hammamet (La Mahometa))(¡Muy buen precio!)\n2 - 7 de 409 opiniones\nVuelvo encantada de mi estancia de 1 semana en este hotel en al que, a partir de ahora, me encantaría pasar unos días todos los año. La relación precio-calidad es excelente: un cinco estrellas a un precio muy moderado. Yo estaba en regimen de media pensión y, por ejemplo, es increíble poder elegir la cena (primero, segundo y postre)a partir de 4 cartas distintas que puedes combinar como quieras: gourmet, italiana, tunecina y dietética. El spa y la talasoterapia son magníficos y muchas instalaciones están incluidas en el precio: piscina de agua templada con chorros y cascadas de masaje y piscinas exteriores de agua marina, gimnasio, hammam, sauna... Aparte, hay masajes de todo tipo dados por verdaderos profesionales. La playa super cuidada y con vigilancia del hotel desde el primer día que estuve, antes del atentado.\nPero lo mejor del Hasdrubal es su personal: desde el director hasta el ultimo jardinero pasando por las camareras, personal de recepción, el de la playa o el de las piscinas... todos son atentos, educados, discretos todos: Nadia, Leila, Walid, Omar, Radha, Aisha, Aziza y todos los demás cuyos nombres no he retenido. Dice mucho que la mayor parte de sus clientes siguen viniendo desde hace muchos años y algunos (suizos, que tienen una moneda fuerte!) hasta pasan temporadas de dos-tres meses al año porque se encuentran tan cómodos como en su casa. De verdad: una auténtica joya de hotel, aunque al llegar de la impresión de estar un poco en Las Vegas, por los enormes salones y la decoración tan... digamos 'oriental'. Pero todo funciona tan bien, que se te olvida!\nOjalá que el horrible atentado de estos días en Susa (a unos 100 km de allí) no tenga efectos duraderos sobre el turismo en Túnez, su principal fuente de ingresos. En el Hasdrubal los clientes, aunque horrorizados por tantas muertes, nos sentimos muy cercanos del personal: nadie pensó en irse y prometimos que volveremos el año que viene. Inch Allá!\nPregunta a Alicia T sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\n1 Agradécele a Alicia T\nNos hemos alojados este fin de semana con mi familia (4 personas),llegamos à las 3 de la tarde,y nada mas llegar en taxi una persona se hizo cargo de nuestro équipage,à la récepcion nos dijeron sientese nos ocupamos de todo.Nos sentamos en los sillones del lobby,enseguida nos traeron una servieta humeda y caliente ,asi que rosas para las damas y limonada natural bien fresquita.Nos traeron las fichas para rellenar y hicimos el check in.luego subimos à las habitaciones y sorpresa una suite gigantesca amueblada con gusto,con un balcon grandisimo con dos sillones y repose pieds.en la mesita del salon una botella de vino,una de agua y una cesta grande de frutas variadas.un cuarto de baño impresionante y hasta los productos de hygiéne han sido escogidos con gusto,de buena calidad y con olor muy fino.\nOtra sorpresa mas à la tarde hacen un repaso de la suite y cambian las tovallas.\nEl desayuno tambien est à la altura del lugar,y como servicios gratuitos tambien hay piscina de agua de mar en extérior y una en intérior asi como gymnasio sauna y hammam incluidos en el precio .\nUtilisamos los servicios de restauracion del hotel donde quisas habria que révisar un poco la calidad de los productos,a parte de esto un servicio y un amabilidad exquisitas.\nYo mismo trabajando en el ramo de hosteleria me gustaria tener un personal tan amable,profesional y educado y sonriente en todo momento Señor Director le felicito por tener una plantilla à la altura del nivel du su Hôtel.\nEn dos palabras hemos pasado un fin de semana maravilloso en familia,y seguramente répetiremos en cuando podemos.\nAconsejo este hôtel à todos los viajeros,y réitero mis félicitationes à todo el personal del hôtel\nConsejo sobre habitaciones: con vistas à las piscinas,y en planta supériores\nPregunta a adriancota sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nAgradécele a adriancota\nLa mejor opción en Hammamet\nAcabamos de regresar de una nueva estancia en Hammamet, y es que este hotel crea adicción.\nJunior suite enorme y con todos los detalles, área privada en la playa con chiringuito exclusivo para los huéspedes del hotel, piscina excelente con tumbonas y toallas; y un énfasis especial en las cenas a la carta -incluidas en la media pensión-, con tres restaurantes disponibles.\nEl personal muy simpático y servicial hace tu estancia más agradable.\nEl único reparo es que los precios del spa con elevados.\nSin duda regresaremos muchos más años.\nPregunta a mangar1 sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nServicio e instalaciones de alto nivel\nGratamente sorprendido por este hotel.\nAmplísimas instalaciones tanto interiores como exteriores con jardines,plantas y árboles en enormes parterres interiores !!\nEmplazamiento inmejorable con salida directa a la playa. Piscina al aire libre con todas las instalaciones, desde tumbonas con colchoneta y dos toallas a tu disposición, barra de bar mojada, jaccuzi, tumbonas en zona ajardinada, parasoles y servicio atento y pendiente en todo momento.\nZona de spa excelente, amplia, muy bien decorada y ambientada con toalals, jabón,...\nSauna, baño turco, chorros,... con piscina interior de agua salada que comunica por agua al exterior y una inmensa cúpula de cristal que hace del recinto un lugar luminoso y tranquilo. Flotar en el agua viendote reflejado en la cúpula y con el cielo de fondo es lo mas parecido a volar sin hacerlo.\nLas habitaciones junior suite son espectaculares. Terraza propia, fuente de frutas y botella de vino de cortesia, cama XXL,...\nLa comida es excelente. Dispone de barbacoas en playa y piscina con amplios horarios y restaurantes en el hotel con cena a la carta muy recomendables. Al disponer de media pensión sorprende que puedas elegir a la carta, bebidas aparte.\nA quince minutos a pie de la nueva medina y a unos 25 min en coche del centro de Hammamet.\nTiene algún pequeño inconveniente como los horarios del café moro o de las instalaciones exteriores que a las 12 de la noche cierran y apagan luces,... Los españoles nos gusta trasnochar y agradecerias poder fumar una pipa de agua tranquilamente hasta mas tarde, ya que estas de vacaciones,.... pero en fin, se supera!\nHe estado en muchos hoteles. Este es 100% recomendable sin duda.\nConsejo sobre habitaciones: Una suite si os lo podeis permitir. Vale lo que cuesta\nPregunta a Albertdoc2013 sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\nAgradécele a Albertdoc2013\nLlegamos ayer al hotel,muy buena acogida,personal muy amable,bonitas y grandes habitaciones,buen restarante,muy buen spa,zona piscina y playa muy buena el recepcionisra que habla espaÑol super amable,solo un Pero! Las toallas de la habitacion son muy pequeñas!\nLo recomienbdo esel mejor Hotel!\nPregunta a paik sobre Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet\n1 Agradécele a paik


mano de mandioca: Manal, Poster de Mano Editora, 1968\nManal, Poster de Mano Editora, 1968\nMano Editora fue el primero de un cluster de emprendimientos culturales, donde más tarde se incorporaron Mandioca, Manal y Mambo Show\nMuy bueno el afiche. Es posterior al film Tiro de gracia de Ricardo Becher, basado en una novela de Sergio Mulet (donde actúa Javier y la música es de Manal, creo que sin Medina en ese momento, y con Rocky Rodríguez en el bajo).\nOtra cosa: es una pena que algunos músicos de los inicios se hayan disociado de la poesía. El rock en sus orígenes era una cultura abierta a toda manifestación artística, política. Igual es un tema para largo dialogar y discutir, abrazo grande, jm\nLa música de Tiro de Gracia es con Alejandro. Rocky Rodríguez participó en un demo previo, pero en la banda de sonido de la peli el bajista es Ale.\nSí: en el "rock" de los inicios (que nadie llamaba rock, más bien blues en el caso de Manal y, en general "música progresiva"), las "letras" tenían una calidad poética de buena a alta. Lo cual implica que tenían textura política en sentido amplio (no hay poiesis fuera de la polis ... ni polis sin poiesis).


Participación Ciudadana lanza la campaña “Gràcies Paiporta” para reconocer el voluntariado y solidaridad de su ciudadanía\nA través de “Gràcies Paiporta” el área quiere reconocer y agradecer toda la ayuda y colaboración ciudadana brindada por la población paiportina, tanto de manera voluntaria y anónima como a través del tejido asociativo de la localidad.\n“La población de Paiporta nos ha dado una gran lección. Han sido tal la colaboración y solidaridad que ha mostrado la ciudadanía que la mejor forma de mostrar nuestro agradecimiento desde Participación es con este vídeo que refleja esta gran labor en apenas una pequeña muestra en imágenes”, ha manifestado la regidora de Participación Ciudadana, Esther Torrijos.\nA través de un arcoíris, convertido a lo largo de esta crisis sanitaria en símbolo de esperanza y optimismo, y un “Gràcies Paiporta” en mayúsculas, la Regidoría reconoce todo ese esfuerzo, implicación y trabajo duro, haciéndolo visible para toda la población de Paiporta con la colocación de cartelería en los paneles municipales, la difusión del vídeo en redes sociales y canales del Ayuntamiento, así como en el Portal de Participación Ciudadana.\n“La crisis sanitaria ha reforzado y activado de la mejor manera posible el tejido asociativo de nuestra localidad. Son muchos los ejemplos de asociaciones, colectivos y personas particulares de nuestro pueblo que han prestado su ayuda, desde las Fallas de la localidad hasta empresas locales, AMPAs, costureras voluntarias y otras muchas personas anónimas”, ha añadido la edil.


Primera competencia departamental se correrá este domingo 24 - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)\nLa prueba será presentada este miércoles en horas de la mañana\nEl presidente de la Asociación de Automovilismo Deportivo de Oruro, Reynaldo Mamani, confirmó que la primera competencia departamental se correrá este domingo 24 de febrero, el certamen tiene el patrocinio de Corinsa y se realizará en el circuito “Mario Mercado Vaca Guzmán” de la zona de Vinto.\nPara el efecto, los organizadores realizarán la presentación de la competencia el miércoles 20 de febrero, en ambientes del hotel Edén, donde se anuncia la presencia de Omar Eid, gerente de Corinsa. Habitualmente estas presentaciones se realizan los días martes, sin embargo, como hoy se realiza el congreso de la Federación Boliviana de Automovilismo (Febad) en La Paz, la presentación se postergó por 24 horas.\nLa competencia del fin de semana se constituye en la prenacional, tomando en cuenta que en Oruro se correrá posteriormente la primera competencia nacional de automovilismo, donde sin duda participarán los mejores exponentes de esta disciplina deportiva.\nCon relación a la participación de corredores en esta carrera departamental, Mamani adelantó que está garantizada la presencia masiva los pilotos orureños, toda vez que será como un entrenamiento para estar en perfectas condiciones para el evento nacional que se avecina. “Estamos conscientes que habrá muchos pilotos este fin de semana, pero ojalá podamos contar con corredores nuevos, tengo entendido que hay algunos que tienen el deseo de participar”, señaló.\nCon referencia al circuito “Mario Mercado Vaca Guzmán”, Mamani reconoció que el mismo no se encuentra en buenas condiciones debido a las persistentes lluvias que cayeron en nuestra ciudad, por eso es que se está solicitando la cooperación de las autoridades para compactar el tramo y poner en perfectas condiciones. “Como cada año, solicitaremos cooperación a las autoridades, siempre para iniciar una carrera ponemos en orden el trazado, lo que se quiere es garantizar la integridad de los corredores y también brindar un buen espectáculo”, destacó.\nCon relación a la prueba nacional que se realizará en Oruro del 1 al 3 de marzo, explicó que en el congreso que se realizará hoy en La Paz, se confirmará la realización de esa competencia, a pesar que existe la posibilidad que el evento de postergue por una semana. Lo que sí está claro, es que para ese certamen se tiene el apoyo de Luis Mercado, quien comprometió su apoyo para el patrocinio correspondiente.\nReynaldo Mamani, junto a Sergio López como vicepresidente y Leonel Mayta como inspector deportivo, participarán hoy en el congreso de la Febad.\nSobre el tema, Mamani dijo que tienen el deseo de hacer una buena representación en dicho cónclave, y en lo posible tratar que un orureño pueda ser parte de alguna comisión. “El Congreso es importante, por eso la presentación de la prueba Corinsa que debía efectuarse este martes, la hemos postergado para el miércoles, lo que pasa es que se tratarán puntos importantes, como el caso de una ambulancia que queremos recuperarla para nuestra asociación”, aseguró.


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* W A T E R P O L O *: Carta de un niño waterpolista a su aita...\nPersonalmente, en los partidos nacionales no me gustan los insultos que oigo a arbitros, jugadores y tecnicos,...\nAdemas los que mas insultan suelen ser los jugadores de categoria base. Creo que el entrenador debería de moderar eso...\nes por crear un tema polemico...\nkualkier deporte tiene estas cosas, son kosas de la rivalidad, competitividad y honra... es feo pero no se podra eliminar nunka todo va junto y mas en el polo que es un deporte de pilleria y contacto...\nNormal que halla padres asi con algunos (no todos) arbitruchos que tenemos.... es facil perder los nervios.\nEfectivamente como bien dice mi predecesor, el wp es un deporte de mucho contacto, lucha, pero todo eso se queda en el agua y es parte del juego...aunque en cada uno reside la clase y elegencia de mantenerlo sólo en eso. Lo que la carta comenta esta fuera del agua y entre todos debieramos sacarlos de nuestras piscinas y campos.\nEfectivamente, desde mi experiencia siempre ha sido bastante molesto aguantar a los padres de los "chavales" insultándote porque le "pegas" a su hijo, cuando él te está haciendo exactamente lo mismo, pero como eres más mayor no puedes, sobre todo ocurre en partidos de Askartza de Liga Euskal Herria\nEste comentario va para el LISTO que ha puesto lo siguiente: "Normal que halla padres asi con algunos (no todos) arbitruchos que tenemos.... es facil perder los nervios."\nCoincido con un comentario anterior que se refería a los jugadores de categoría base. En los partidos de Askartza de nacional (digo Askartza porque es el caso que conozco, que habas se cuecen en todas partes supongo) el comportamiento de algunos juveniles/cadetes de la grada en ciertos partidos es lamentable. Chillan e insultan al árbitro en la oreja (sacan medio cuerpo de la grada) y aporrean el bombo sobre su cabeza, entre otras lindezas, sin darse cuenta de que así sólo perjudican a los suyos. Alguien les debería leer la cartilla.\nvaya vaya que emocionante es insultar al arbitro, jugadores, mesa, la culpa es de capelo.... esto no evoluciona ni evolucionara jamas. Salut


HERRAMIENTAS DE LA INFORMATICA PARA GESTION SOCIAL: OPENOFFICE WRITER IV PARTE\nEl panel Estilos de formato\nEl estilista (o panel de Estilos de párrafo) lo podemos mostrar u ocultar pulsando F11 o accediendo al menú Formato - Estilista.\nCon este panel podemos aplicar estílos de párrafos, carácter, etc predefinidos como la lista que vemos en la imagen, ej. Encabezado 1, Encabezado 2, etc.\nDesplegando el cuadro combinado que aparece al pie del panel podemos indicar qué estilos queremos ver, si queremos ver todos los estilos, los más utilizados, etc.\nEn la zona superior del panel tenemos los siguientes botones:\nEsta es la opción predefinida del estilista y muestra los estilos disponibles para párrafo.\nCon este botón veremos los estílos predefinidos para los caracteres.\nCon este botón podemos ver los estílos de formateo para los marcos.\nCon este botón podemos ver los estílos de formateo para las páginas.\nCon este botón podemos ver los estílos para listas numeradas y las viñetas.\nSirve para aplicar el estilo seleccionado al texto que seleccionemos. Seleccionamos el estilo que vamos a aplicar pulsamos sobre el botón y seleccionamos el texto del documento.\nCon este botón podemos crear un nuevo estilo de párrafo, carácter\nPermite sustituir el estilo de párrafo seleccionado en el estilista por el estílo de párrafo seleccionado.\nOrtografía, instalación de diccionarios (I)\nEsta es otra forma de revisar la ortografía; para elegir esta forma de revisión debemos ir al menú Herramientas, Revisión ortográfica y seleccionar Revisión automática, o pulsar de la barra de herramientas.\nA partir de ese momento Writer efectuará la revisión ortográfica de modo permanente, de forma que nos mostrará los errores que ya existan en el texto y los que cometamos según vamos introduciendo nuevo texto.\nOtra diferencia respecto al método anterior es que cuando encuentre un posible error no mostrará el cuadro de diálogo que vimos anteriormente, sino que subrayará la palabra no encontrada con un subrayado ondulado en color rojo, como vemos en la imagen .\nPara corregir el error debemos colocar el cursor en la palabra subrayada y pulsar el botón derecho del ratón, entonces aparecerá un menú contextual, como el que vemos en la imagen, que nos permitirá tratar el error de forma similar a como acabamos de ver en Revisar ortografía al finalizar.\nSugerencias. En la parte superior nos muestra la lista de palabras sugeridas para corregir el error, si consideramos que alguna sugerencia es correcta no tenemos más que señalarla con el puntero y hacer clic, Writer sustituirá la palabra subrayada por la sugerencia elegida.\nRevisión ortográfica... Abre el cuadro de diálogo Revisión ortográfica que hemos visto anteriormente.\nIncluir . Añade la palabra subrayada al diccionario que seleccionemos.\nIgnorar todo. Cada vez que vuelva a encontrar la misma palabra la pasará por alto sin realizar ninguna acción sobre ella y no la volverá a mostrar subrayada.\nCorrección automática . Al hacer clic aparecerá una lista con las mismas palabras que vemos en las sugerencias, pero además la próxima vez que nos equivoquemos se sustituirá automáticamente.\nEn este menú no está el botón Omitir, pero no es ningún problema ya que si queremos omitir el error detectado basta con no elegir ninguna opción de la ventana y hacer clic fuera de la ventana para que se cierre. Si consideramos que la palabra subrayada no es un error no hace falta ni siquiera abrir la ventana. No pasa nada por dejar una palabra subrayada, el subrayado rojo no se imprimirá en ningún caso y de todas formas podemos utilizar Ignorar todo.\nSi utilizamos el método de revisar la ortografía mientras se escribe debemos ser conscientes del tiempo de proceso que conlleva. Si abrimos un documento largo que no ha sido revisado, hasta que Writer no acabe de revisar todo el documento no podremos comenzar a trabajar. Ese tiempo dependerá de la longitud del documento y de la potencia de proceso de nuestro ordenador.\nPublicado por Lic Pablo Martínez Teran en 10:43


Condenado a 6 años de prisión por abuso sexual – Zunoticia\nVecino del barrio Tlaltzintla, de la localidad de Tehuetlán, quien presuntamente abusó de su sobrina fue sentenciado penalmente.\nHuejutla, Hgo.- Habitante del barrio Tlaltzintla, de la localidad de Tehuetlán perteneciente a este municipio, fue condenado a seis años y nueve meses de prisión, al comprobarse que es penalmente responsable del delito de abuso sexual agravado, cometido en agravio de una menor de edad, de identidad reservada.\nEl procesado de nombre Olegario N., de 48 años de edad, se le relaciona en la causa penal 50/2016, ya que hace un poco más de tres años, presuntamente abusó sexualmente de su sobrina de escasos seis años de edad.\nTras un largo proceso, finalmente se dictó la sentencia definitiva y ahora el imputado deberá purgar la pena que le impuso el Juez Penal de Primera Instancia de este Distrito Judicial, no obstante en la primer sentencia fue de 10 años y seis meses de prisión pero este apeló para no pisar la cárcel, disminuyendo a seis años y nueve meses.\nAsimismo trascendió, que Olegario se encuentra gozando del beneficio de libertad caucional, al realizar un depósito de 30, 000.00 pesos, sin embargo, dentro del fallo dictado en su contra, se le impone pena de prisión y deberá de presentarse voluntariamente al Centro de Reinserción Social (CERESO) de la Lima, Jaltocán, para que responda y en caso de no cumplir con el requerimiento, se ordenará una orden de reaprehensión en su contra.\nPor lo anterior expuesto, los familiares de la víctima piden que se ejerza acción penal, se aplique la ley en contra del presunto responsable del delito de abuso sexual, ya que está comprobado que es culpable y debe cumplir la condena, cuyo expediente fue entregado una copia al reportero de Zunoticia.


167 corredores participan en la 70ª Volta a la Comunitat Valenciana Gran Premi Banc Sabadell - Periódico LA ALDABA\n167 corredores participan en la 70ª Volta a la Comunitat Valenciana Gran Premi Banc Sabadell\n167 corredores participan en la 70ª Volta a la Comunitat Valenciana Gran Premi Banc Sabadell\nAyer por la tarde se han presentado, en el Teatro Circo en Orihuela, los 24 equipos participantes de la 70ª Volta Ciclista a la Comunitat Valenciana Gran Premi Banc Sabadel. los mejores corredores del panorama mundial se dan cita en esta edición que dará su pistoletazo de salida mañana miércoles, con una Contrarreloj individual de 10.2 km.\nLa etapa acabará en el Seminario Diocesano de San Miguel, con una espectacular subida en zig zag de 600 metros en torno al 9% de desnivel. Antes de llegar a ese tramo decisivo los corredores completarán un recorrido llano propicio para los especialistas. Una etapa de pocos más de 10 kilómetros en la que seguro veremos a los principales aspirantes a llevarse el título de la 70 ª edición de la ronda valenciana entre los que sobresale el alemán Toni Martin se perfila como el principal favorito.\nEquipos y ciclistas de la VCV 2019\nEl ex-ciclista y pintor Miguel Soro entregando un cuadro a Alejandro Valverde, en la presentación de equipos en Orihuela (Alicante).\nCon el dorsal 1 participa el Campeón del Mundo, Alejandro Valverde (Movistar), último ganador y uno de los grandes aspirantes a alzarse de nuevo el maillot amarillo y así logar su cuarto triunfo en esta histórica prueba ciclista tras las victorias en 2004, 2007 y la edición pasada. El corredor murciano destacó que en la Vuelta CV 2018 empezó su buena racha tras la lesión que sufrió un año antes en la etapa prólogo del Tour.\nDurante el acto de presentación celebrado en el Teatro Circo de Orihuela, Valverde recibió del ex ciclista y pintor Miguel Soro un cuadro que recreaba su memorable victoria en el Mundial de Innsbruck. Además, este año los vencedores de cada etapa recibirán una obra suya como obsequio.\nAsimismo, el ciclismo español cuenta cuatro equipos más en la VCV hablamos del Caja Rural, Burgos-BH, el Euskadi Basque Country-Murias, Kometa Cycling Team cuyo origen es la Fundación Alberto Contador y el Equipo Fundación Euskadi.\nEl resto 19 de equipos participantes lo forman el equipo inglés Sky, como jefe de filas y con el dorsal 17 participa Geraint Thomas, ganador del Tour de Francia en 2018, sin olvidar la presencia española de David de la Cruz Melgarejo.\nEn el CCC destaca el campeón olímpico Greg Van Avermaet con el dorsal 24; en el equipo australiano Mitchelton Scott encontramos a Matteo Trentin (dorsal 31) y Adam Yates (dorsal 32), cuarto en la última edición del Tour.\nEn cuanto al equipo Astana la formación de Kazajistán encontramos al español Luis León Sánchez con el dorsal 41. Destacan también Niki Terpstra (Direct Energie); el irlandés Daniel Martin y Rui Costa (UAE Emirates).\nOrden Salida CRI – 70 Volta a la Comunitat ValencianaDescargar\nOtros de los grandes equipos que veremos en la línea de salida son el Katusha, Bahrain Merida, Jumbo, AG2R la Mondiale, Dimension Data, Cofidis, Direct Energie, Israel Cycling Academy, Sport Vlaanderen Baloise, Nippo Vini Fantini, Gazprom, W52 FC Porto, Rally UHC Cycling. En total participan 11 de conjuntos de la máxima categoría de ciclismo mundial, la World Tour.\nLista de equipos – 70 Volta a la Comunitat ValencianaDescargar\nEntre el pelotón encontramos los siguientes valencianos Rafa Valls, (Movistar), Raúl Alarcón (W52 FC Oporto), Antonio Molina y Sebastián Mora (Caja Rural), Joan Bou (Vini Fantini), Manuel Peñalver (Burgos BH) y Rubén Plaza (Israel Cycling Academy), el corredor de Ibi fue el último valenciano que ganó la Vuelta CV en 2008.\nSin duda, todos los aficionados a este deporte van a disfrutar a partir de mañana de cinco días de ciclismo puro y de muchas sorpresas.\nEl presidente de la Junta recibió a la diseñadora extremeña y Premio Nacional de Moda para Jóvenes Diseñadores, Laura Manuela Sánchez


B&B Italia inaugura su nuevo Showroom en Chipre | MIRSA interiorismo & mobiliario\nB&B Italia inaugura su nuevo Showroom en Chipre\nLa prestigiosa firma de mobiliario contemporáneo B&B Italia ha inaugurado recientemente su nuevo Showroom en la ciudad de Nicosia, Chipre.\nCon la inauguración de este nuevo Showroom, la firma se consolida como un referente internacional del mobiliario de alta gama, ya que actualmente dispone de FlagShips en las principales capitales mundiales.\nEl nuevo Showroom dispone de unos 450 m2 y se organiza en tres amplias plantas, donde se presenta una selección de las mejores colecciones de B&B Italia, B&B Outdoor y Maxalto.\nEn la exposición se pueden encontrar algunas de las piezas más icónicas de la marca, firmadas por diseñadores de renombre internacional como Antonio Citterio, Piero Lissoni, Patricia Urquiola o Gaetano Pesce, entre otros.\nEl diseño de los interiores y las elecciones estilísticas dan lugar a un espacio cosmopolita, que transmite una imagen moderna de elegancia y distinción.\nEl empapelado del tapiz en blanco y negro, los sofisticados elementos divisorios en malla metálica, y la acurada selección de la iluminación contribuyen a crear una atmosfera distintiva y 100% B&B Italia.\nEl nuevo Showroom ofrecerá la excelencia de las colecciones B&B Italia, tanto para proyectos residenciales como contract, complaciendo a los aficionados al diseño con una acurada selección del mejor mobiliario contemporáneo.\nEn MIRSA interiorismo & mobiliario somos distribuidores oficiales B&B Italia y disponemos de una amplia exposición con algunas de las colecciones más representativas de la firma. Para más información, visite nuestro Showroom o contacte con nosotros.


Reto de Sushi en Tarragona - Sora Sushi - Restaurantes con Reto\nEl reto de Sushi de Tarragona en Sora Sushi\nHistoria del reto de Sora Sushi\nHace 5 años que Carlos, propietario de SORA SUSHI en Reus, en la localidad de Tarragona decidió crear un reto en su local, inspirado por el programa de Crónicas Carnívoras del que es un gran admirador.\nCarlos, que también es un buen comedor, se sentó para probarse a sí mismo y comprobar cuántas piezas de Sushi era capaz de comer de una sola sentada, y la cifra llegó a 73. Con 73 se tuvo que rendir. Pero no quiso retar a sus comensales a que lo superaran, si no que pensó, si yo puedo con 73, alguno podrá con 70. Pero no fue 70 el número, le gustaba más el número 69. Así la cifra le servía para hacer una divertida sugerencia en la camiseta de los ganadores que consiguieran el reto. En la misma se puede leer “Yo hice un 69 en el SORA”.\nCon esta premisa lanzó el reto. Pensó que el tiempo límite serían 45 minutos, y cuando alguien lo consiguiera, el reto consistiría en comerse las 69 piezas superando el anterior récord… y así sucesivamente. Pero entonces llegó Aitor, en 2015, el mayor comedor de Sushi de la zona y se comió las 69 piezas de Sushi en tan sólo 22 minutos.\nAdaptando el tiempo del reto\nCarlos se dio cuenta de que superar los 22 minutos era una misión imposible, y no quería mantener en su local un reto que nadie podría superar, así que decidió que cada día 1 de cada mes, el tiempo se vuelve a resetear a 45 minutos.\nDe este modo, durante dos años (2015 y 2016), muchos lo intentaron. Aproximadamente 70 personas. Muchos se han quedado muy cerca, pero sólo 6 personas lo han conocido. Es una cifre tremenda. Menos del 10% de los que lo intentan lo consiguen. Parece difícil, aunque es un reto que así a simple vista no impresiona tanto.\nJoe Burgerchallenge ataca al Reto de Sushi de Tarragona\nYo por fin pude encontrar un hueco para viajar hasta Reus. El día 6 de octubre iba de camino a Francia para correr una dura carrera de Spartan Race y pensé que el reto de Sushi supondría una excelente carga de hidratos para mi carrera al día siguiente. Así que sin haber desayunado, quedé con Carlos a las 12:30 horas del viernes para enfrentarme al reto.\nSora está en un lugar muy céntrico de Reus, en una plaza completamente peatonal, por lo que hay que aparcar el coche en el parking. Si lo hace, ellos ofrecen un ticket para el parking a los clientes.\nUn viernes a esa hora, Sora acaba de abrir y es difícil encontrar a alguien que venga tan pronto a comer, por eso yo era el único comensal. El lugar tiene un rincón preparado con el Muro de la Fama, donde se encuentra la foto de los 6 ganadores con su foto en grande y enmarcada con marco de cristal, con una presentación muy cuidada. Tendrán que ir haciendo hueco para mi foto. Había gente de unos medios locales de comunicación que vinieron a emitir en directo por Facebook mi actuación y a hacer fotos.\nComo siempre preparé mi ritual grabando recursos con la cámara grande y colocando mi Gopro enfrente del gran cronómetro que tienen preparado. Fui solo a Reus, asíq eu me tengo que preocupar yo por la grabación mientras hago el reto. Después de ver el resultado me he dado cuenta que coloqué la gopro de modo que no se ve la bandeja de Sushi. Un error grave, pero aun así se ve como me los como.\nComienza el reto: A por el Sushi!!!\nLlegó la hora de empezar, pusimos el cronómetro en marcha y a comer. Empecé probando una pieza de cada, y me di cuenta que estaba buenísimo, que para comer sushi auténtico no hace falta irse a Japón. También me di cuenta en los primeros bocados que el sushi no es tan fácil de comer rápido como parece y que el reto iba a ser duro.\nQuiero remarcar que no considero el sushi una comida sana y saludable. No nos engañemos. Es arroz y pescado, pero ese arroz lleva mucho azúcar y mucha sal. Sí, por si no lo sabíais, el sushi lleva mucho azúcar, ese es el secreto de que esté más bueno que el arroz blanco cocido sin más. ¿O qué te pensabas? Aun así. El sushi es una auténtica delicia y se puede comer de vez en cuando. Pero hay que ser consciente de lo que lleva y lo que estás comiendo.\nAdemás el sushi se suele comer mojado en salsa de soja. Y la salsa de soja tampoco es un producto sano, y sí, también lleva azúcar y mucho. Además dificulta más la digestión, por eso, en cuanto yo comprobé que el sushi estaba muy bueno, decidí no utilizar salsa de soja. Si lo haces, todas las piezas sabrán a salsa de soja, por lo que perderás el sabor de lo que lleva.\nEmpecé bebiendo agua. Muy poquita, pero en cuanto vi que el sushi iba haciendo tapón, pedi una coca cola zero para ayudar a bajarlo.\nUn placer de reto. Si veis mi video podéis comprobar que en 3 minutos ya me había comida más de 20 piezas. No fui capaz de contarlas, pero fui comiéndolas tan rápido como pude. No tengo intención nunca de superar récords, pero resulta que cuando tienes el récord como es el caso de Aitor, en 22 minutos, no puedes volver a hacer el reto hasta que alguien te supera, por lo tanto, Aitor, amante del reto, no podrá hacer el reto hasta que alguien supere su tiempo, y cuando lo haga, tendrá que superar ese nuevo tiempo. Así que para hacerle el favor a Aitor, y para que nadie más pueda superar el reto hasta el día 1 del siguiente mes, me di vidilla y comí rápido. Además tenía que seguir mi camino hasta Francia y no podía perder mucho tiempo.\nEn el centro de la tabla están las piezas que no se hace con rollo si no que se les da forma directamente y llevan encima langostinos, salmón y no sé qué otro pescado. Primero pensaba dejarme esas para el final, pero son el doble de gordas, así que me las fui comiendo.\nCuando vi que me quedaban sólo dos piezas y aun me entraba bastante, empecé a meterlas de dos en dos. Y en el minuto 15:20 saqué mi lengua con la boca vacía y todas las piezas ingeridas. Me pareció un reto muy fácil. Me sorprende que el porcentaje de victorias esté por debajo del 10%.\n¿Reto del sushi superado?\nComida gratis, camiseta de regalo, foto en el muro, y lo mejor. Ahora Aitor puede volver a intentar comerse el reto y bajar de 15 minutos. Si lees esto, espero que lo hagas pronto, porque yo puedo bajar ese tiempo tranquilamente, así que estoy deseando que lo superes para tener que ir a bajarlo.\nLugar 100% recomendable. Gente muy amable y trato espectacular, y un reto sin duda original. No tengo conocimiento de que haya un reto igual en toda Europa.\nY otra cosa tengo que deciros. Si me pone 100 piezas de sushi me las como. Estoy seguro.