lunes , 22 may 2017 Ultima Modificacion:03:28:49 AM GMT\n22/8 conferencia de prensa: NO A LA IMPUNIDAD PARA LOS GENOCIDAS\nH.I.J.O.S. RED NACIONAL DESMIENTE ACUSACIONES: VIOLENCIA ES MENTIR\nREPUDIAMOS LA LLEGADA A LA ARGENTINA DE ENRIQUE PEÑA NIETO, PRESIDENT...\ninicio Quienes SomosHistoria Identidad Recepción I. antropológica Arte y políticaMandanos tu foto por el Juicio y castigo 20 a 40 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 60 a 80 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo de 1 a 20 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 80 a 100 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 100 a 120 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 120 a 140 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 140 a 160 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 160 a 180 Mandanos tu foto por el Juicio y castigo 40 a 60 Arqueología de la Ausencia Redes EscracheInfo de Escraches Memoria Legales HermanosPreguntas Frecuentes Testimonios PrensaRadioEditoriales de Radio Descargar MP3 Programa La Lucha que nos pario Nuestra revista Comunicados Opinion Contacto Videos Colaborar Skip to content\njSharing - JA Teline III\tPrensa\nREPUDIAMOS LA VIOLENCIA COMO ARMA\n"Justicia legal, jamás justicia por mano propia", nos dijeron nuestras Madres mil veces, como una promesa, un mandato, como una plataforma política. Porque estas mujeres, que nos formaron y marcaron el camino, entendieron mejor que nadie que la revancha es siempre una mala decisión personal, que nunca puede contener a todos los que cabemos dentro del reclamo genuino y sostenido por el pueblo argentino de juicio y castigo a los responsables de la última dictadura cívico-militar, sus cómplices, instigadores y beneficiarios.\nPor coherencia y nunca obsecuencia, incluso se multiplicaron por alguna diferencia.Porque nunca fueron malas, ni siquiera con quienes a sus hijos les respondieron con balas. MAPA DE LOS JUICIOS A LOS GENOCIDAS\nDISCURSO A 38 AÑOS DE LA ÚLTIMA DICTADURA CÍVICO-MILITAR: ¡DEMOCRACIA O CORPORACIONES!\nCompañeros y compañeras: nos volvemos a encontrar en esta Plaza del pueblo para recordar una vez más qué pasó aquel 24 de marzo de 1976, cuando los genocidas, de la mano de las corporaciones, dieron el Golpe de Estado que masacró a varias generaciones de luchadores y que pretendió terminar con todos los sueños de la Patria Grande. Pero no pudieron: a pesar de todo seguimos de pie y unidos. Ese 24 de marzo empezó una dictadura cívico-militar: no sólo fueron las Fuerzas Armadas las que tomaron el Poder, sino que también lo hicieron empresarios, la cúpula de la Iglesia, la corporación judicial y la embajada norteamericana. Fueron ellos los que como siempre, creyéndose dueños de los destinos de la Argentina, persiguieron a militantes populares, trabajadores, estudiantes y a todos los que estábamos dispuestos a defender los derechos colectivos. Dieron el Golpe porque sabían que nuestro país, en sintonía con la región, era territorio de lucha y resistencia de miles de hombres y mujeres, hijos del 17 de octubre del `45, Revolución Cubana, El Cordobazo, y otras luchas por los derechos de los expulsados y los trabajadores.\nEse 24 de marzo empezó a planificarse mucho antes y su antesala fueron los crímenes de la Triple A, la Alianza Anticomunista Argentina. Desde el aparato paramilitar se cometieron desapariciones forzadas y asesinatos, instalando el terror y la persecución. Mientras la Triple A metía el miedo en las Facultades, fábricas, Unidades Básicas y otros espacios de participación política y social, al lado estaban los editores de los medios hegemónicos, con la noticia ya escrita, esperando que se concretaran los crímenes para después decir que se había tratado de "enfrentamientos". Como siempre, callaron la verdad: que la Triple A fue el inicio del genocidio del 24 de marzo de 1976 y la continuidad de los fusilamientos de la Masacre de Trelew de 1972, del fusilamiento de militantes políticos en José León Suárez en 1956 y de La Semana Trágica de 1919. Los monopolios de la prensa nunca dijeron ni dicen que cuando se refieren a los asesinos del pueblo ellos mismos están en la lista.\nHoy es una fecha muy especial. Recordamos que 38 años atrás, la Casa Rosada, a metros de acá, fue tomada por los genocidas. En ese lugar decidieron sobre la vida y la muerte de miles de nuestros familiares. Ahí estaban los genocidas Videla, Massera y Agosti definiendo el futuro del país: buscaban imponer un plan económico, político, social y cultural de exclusión a fuerza de exterminio, en sintonía con los Estados terroristas de Chile, Bolivia, Brasil, Paraguay y Uruguay. Acá en el Sur se cometió un genocidio organizado desde el Norte: el Plan Cóndor. Nuestro país fue víctima de una masacre organizada no sólo entre los dictadores de la región, sino también con Estados Unidos. Ahí, donde hoy gobierna el Premio Nobel de la Paz que más gente mata en el mundo, hubo una organización para seguir empobreciéndonos, instalar la teoría de “un enemigo interno” y la lógica del “por algo será” como respuesta cuando las Madres reclamaban por la aparición con vida de sus hijos y nietos. ¿Y quiénes titulaban que los miles de detenidos-desaparecidos estaban de viaje por el mundo? ¿Quiénes titulaban que íbamos ganando la Guerra por las Malvinas? ¿Quiénes titulaban que había bebés abandonados? ¿Quiénes titulaban que aparecían cadáveres como de la nada?: las corporaciones de la prensa. La prensa de las corporaciones.\nPero también hubo quienes desde las barricadas de la palabra se comprometieron con la verdad. Fueron todos los comunicadores populares de las organizaciones militantes, fue la ternura política de Juan Gelman, a quien queremos recordar hoy especialmente, porque se fue hace poco para siempre, pero nos dejó acá a toda su palabra combativa, para que nadie olvide que lo que importa es la memoria. Compañero Juan: te seguimos abrazando.\nCuando reivindicamos la lucha de los 30.000 compañeros detenidos-desaparecidos hablamos de banderas que nos enorgullecen: cuando los recordamos los volvemos a ver comprometidos, solidarios, combativos, convencidos de que lo imposible sólo tarda un poco más. Casi todos ellos ya no están. Otros sí y son quienes han resguardado la memoria para llevarla a la justicia. Son los sobrevivientes del terror, los militantes de la vida, los compañeros de nuestros hijos e hijas, nuestros padres y madres, hermanos, tíos. Militaban en distintas organizaciones, incluso muchos vinieron a esta misma Plaza a meter las patas en la fuente, o aquí también fueron bombardeados. Cuando gritamos el PRESENTE por todos y cada uno de ellos, los reivindicamos como militantes, como hombres y mujeres como todos, que eligieron la política como herramienta de transformación. Resaltamos esto, porque necesitamos recuperarlos también como nuestros familiares y que los podamos nombrar así, no sólo como las víctimas de los genocidas. Los compañeros detenidos-desaparecidos antes que eso fueron militantes, hombre y mujeres comprometidos con la Patria y solidarios. Así los ponemos al lado nuestro, como compañeros y compañeras, no como héroes inalcanzables, sino como militantes comprometidos con las causas justas.\nLuchamos mucho por obtener Memoria, Verdad y Justicia, por no tener un país condenado a la impunidad. Esas banderas para exigir el Juicio y Castigo a todos los genocidas por los miles de exiliados, asesinados, presos políticos y detenidos-desaparecidos, son mucho más que las del Nunca Más: son también las que nos demuestran que con lucha y organización se consiguen las victorias.\nHoy tenemos en el país más de 10 juicios a genocidas, donde se escuchan a diario los testimonios de cientos de sobrevivientes, familiares y testigos. Se ve a diario cómo son juzgados y condenados los delitos de lesa humanidad: ya hay más de 500 genocidas condenados y más de 1.000 procesados. Es muy importante que sigamos participando, y cada vez más, en estos juicios, porque son la garantía de una Patria justa, porque los sobrevivientes nos necesitan a su lado, porque la historia está siendo escrita con la verdad. Esas historias de la verdad son escuchadas por los jueces, quienes tienen el papel histórico de revertir la impunidad y fortalecer la democracia. Estos juicios históricos por Memoria, Verdad y Justicia molestan a quienes se habían acostumbrado a la tranquilidad de la impunidad. Lo demuestran con cada amenaza y operación mediática, lo dejaron más que claro con el hecho siniestro que fue la desaparición forzada del compañero Jorge Julio López. Seguimos reclamando saber dónde está, qué pasó con él y Juicio y Castigo para los culpables.\nLos verdugos hoy están siendo juzgados y condenados: ya no caminan por las calles. En el último tiempo se empezó a avanzar con el juzgamiento de la participación civil en el terrorismo de Estado, como los procesamientos a personal de la empresa FORD; y a Carlos Blaquier, dueño de la empresa Ledesma; la citación a Vicente Massot, dueño del diario La Nueva Provincia, de Bahía Blanca, a declarar como imputado. Mientras tanto, la causa por la adquisición fraudulenta de la empresa Papel Prensa sigue frenada. Las consecuencias no son sólo económicas, por el enriquecimiento millonario e ilícito de Herrera de Noble y Magnetto, sino también políticas, porque desde el mismo papel robado operan como partido político. Esto siempre fue así: la diferencia es que desde hace casi 11 años tenemos un gobierno nacional que decidió enfrentar a las corporaciones y avanzar con el Juicio y Castigo para todos los genocidas, garantizando la independencia de los Poderes. Hay otra causa que debe avanzar y es la que investiga los delitos de lesa humanidad cometidos en la Guerra por las Malvinas: esos crímenes no pueden quedar impunes. Mientras, destacamos el compromiso del Gobierno Nacional por defender nuestra soberanía de manera pacífica a través del diálogo, para que nadie nos siga robando la tierra.\nEstamos cumpliendo 30 años de democracia y emociona decirlo en esta misma Plaza que nos vio llegar en pleno terrorismo de Estado, cuando el Poder Judicial nos negaba sistemáticamente justicia por los compañeros detenidos-desaparecidos. Ahora, mientras seguimos exigiendo la democratización de ese Poder, necesitamos que avance en las causas que siguen en instrucción, porque ningún culpable puede quedar impune. La función del Poder Judicial es impartir justicia a partir de las pruebas. En el caso de César Milani, el Poder Judicial está escuchando testimonios y deberá ser el que dé todas las respuestas necesarias para que sólo continúe en su cargo si no cometió ningún delito de lesa humanidad.\nEn estos 30 años de democracia luchamos mucho por la memoria y por sacar del anonimato a los culpables del sufrimiento de nuestro pueblo. A mediados de los años 90 hicimos escraches para denunciar a los genocidas sueltos por los barrios y siempre exigimos Juicio y Castigo para todos los genocidas. Porque defendemos la democracia, porque defendemos el futuro, porque sabemos que siempre siguen agazapados los que pretenden pasar por arriba de nuestros votos a favor de sus intereses. Son esas corporaciones, que son los grandes grupos económicos, los dueños de los grandes recursos económicos, del campo, de la industria, de las finanzas. Son la Sociedad Rural, la UIA, los bancos, La Nación, las multinacionales. Son los formadores de precios, los capitales al servicio del Poder, las pocas manos que manejan los recursos de todos, los que intentan impedir los desarrollos nacionales con inclusión social en toda Latinoamérica. Son los que quieren continuar con el dominio neoliberal. Son los mismos de siempre, los que concentran en pocas manos lo que para ellos es riqueza y para las mayorías es pobreza. Son los que quieren un Continente sometido y humillado por el Imperio de Estados Unidos. Fueron la base económica de la última dictadura cívico-militar.\nPor eso decimos que esta democracia tiene que ser defendida por todos: porque las corporaciones siguen siendo las que buscan empobrecer al pueblo y están dispuestas a todo. Está demostrado: van contra la política como herramienta de transformación y contra el proyecto nacional y popular, por eso tenemos que seguir defendiéndolos. Lo vimos con la Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual, lo vemos con las mentiras que dicen Clarín y La Nación sobre la Asignación Universal por Hijo, con las mafias que perduran en el Poder Judicial y que siguen construyendo un derecho a la justicia exclusivo para un sector minoritario de la sociedad. Lo vemos también con el desprestigio que intentan instalar sobre el proceso histórico de Memoria, Verdad y Justicia, no sólo cuando les dan lugar en sus medios a los genocidas que hablan de "venganza", sino también cuando intentan manchar la lucha de las Madres y Abuelas. Pero somos un pueblo con 30 años de democracia, que ya sabe identificar la mentira y diferenciarla de la verdad y no permite que la prensa corrupta nos diga de qué se trata la dignidad, porque nunca la conoció.\nA las corporaciones que pretenden definir los tiempos de la democracia les decimos una vez más que nuestro voto llega hasta donde el poder soberano decida, no hasta donde ellos elijan a través de sus golpes corporativos: ya no usan los cuarteles, ahora usan las redacciones.\nEsas corporaciones, que cambian las caras, pero no las ideas, son las que se metieron en las fábricas y otros lugares de trabajo a perseguir y desaparecer a los trabajadores: son Ledesma, Loma Negra, La Veloz del Norte, Las Marías, Clarín, La Nación, La Razón Mercedes Benz, Acíndar, Astarsa, Fiat, Techint, Macri, City Bank, la Sociedad Rural Argentina, Ford y Molinos Ríos de La Plata. Son las que dieron los Golpes de Estado en Latinoamérica: las que instalaron y financiaron el terror, las que participaron en la planificación de la miseria, como denunció Walsh, y las que se beneficiaron con el plan económico de la dictadura y la deuda externa. Son también las que fueron apañadas por la impunidad del neoliberalismo, que puso un manto de olvido, silencio y perdón con políticas de Estado.\nLas corporaciones son el lugar donde el terror se hizo cuerpo. Sus métodos no cambian, pero sí la relación con el Estado: hoy tenemos un Estado Nacional que le dijo basta a las corporaciones, basta a quienes pretenden pasar por arriba del voto popular, basta de decidir desde el sillón de un empresario hasta cuándo dura un presidente o presidenta, basta de operar desde las sombras para tener una democracia al servicio de las corporaciones. Nuestro grito como pueblo se oyó: no le pedimos permiso a las corporaciones para tener democracia, como tampoco les pedimos permiso 10 años atrás para romper uno de los mayores símbolos del horror, la ESMA. Fue el entonces Presidente, el compañero Néstor Kirchner, quien dijo en las mismas entrañas de lo que fue el centro clandestino de detención, tortura y exterminio que iba a "dejar todo para lograr un país más equitativo, con inclusión social, luchando contra la desocupación, la injusticia y todo lo que nos dejó en su última etapa esa lamentable década del ´90, como epílogo de las cosas que nos tocaron vivir".\nDiez años después, ahí construimos colectivamente un Espacio para la Memoria y los Derechos Humanos, porque aquel 24 de marzo del 2004, ese predio fue recuperado para el pueblo, iniciando un proceso histórico de Memoria, Verdad y Justicia que continúa la Presidenta Cristina Fernández, y que ya es ejemplo ante el mundo. Ya vimos cuánto les molesta esto a las corporaciones, ya vimos cómo pretenden decir que la ESMA sigue siendo el pasado: vemos que usan sus diarios para mentir, pero nunca los vimos pisar ese sitio histórico, oler los recuerdos, escuchar las historias de los compañeros detenidos-desaparecidos, difundir los juicios a los genocidas, y menos aportar a la búsqueda de los bebés nacidos en cautiverio, tanto en la ESMA como en el resto del país y que, más de 30 años después, son alrededor de 400 jóvenes que siguen sin conocer su identidad. Esto es muy importante: entre nosotros, acá, en esta misma Plaza, tal vez alguno conoce a alguien con dudas sobre su identidad o a alguien que podría ser hijo desaparecidos. Esa posibilidad nos convoca a decir que la identidad es un derecho y, como tal, debe ser respetado y garantizado. Nadie vive bien bajo la mentira. Por eso les pedimos que sigamos buscando entre todos a los nietos que falta encontrar, porque hay cientos de familias para abrazarlos. Ya encontramos 110 verdades: vamos juntos por todas las demás.\nFue también hace una década que Néstor Kirchner también ordenó que los cuadros de los genocidas fueran bajados de las paredes del Colegio Militar. Eso fue mucho más que un hecho simbólico, porque dejó en claro que Videla, Bignone y los demás no fueron Presidentes: fueron dictadores, genocidas. Ese acto quebró la impunidad no sólo en la historia, sino también en la formación que reciben las Fuerzas. Con la bajada de los cuadros instituyó un paradigma democrático que era necesario para que nunca más se use un uniforme de ninguna Fuerza para torturar al pueblo. Por eso repudiamos enérgicamente los acuartelamientos del año pasado, porque quedó demostrado que un reclamo salarial digno fue utilizado para sacar a flote lo peor del carácter corporativo de las Fuerzas.\nTambién hay corporaciones que atentan contra la democracia desde el Poder Judicial. Por eso vamos a destacar el juicio en curso en Mendoza, donde se juzga por primera vez la participación de ese Poder en el terrorismo de Estado. Lejos de impartir justicia, hubo jueces y fiscales que fueron parte del aparato represivo. El juicio de Mendoza es histórico, porque el mismo Poder Judicial está revisando su historia y lo hace con el respeto de todos los derechos y garantías. Ese mismo Poder Judicial sigue siendo el embudo de la confirmación de los fallos de los juicios por delitos de lesa humanidad: exigimos que la Cámara de Casación y la Corte aceleren los tiempos, porque necesitamos que las condenas sean firmes y de cumplimiento efectivo.\nTambién exigimos saber toda la verdad sobre todos los compañeros detenidos-desaparecidos: necesitamos que conocer toda la información, que se abran absolutamente todos los archivos, incluso los la de la Iglesia, cuya cúpula fue partícipe del terrorismo de Estado. Hoy hay un contexto que permite esperar que de una vez por todas se sepa todo lo que la Iglesia calló como institución, mientras nuestro pueblo era masacrado. Necesitamos que se rompan los pactos de silencio y se dé toda la información sobre los bebés nacidos en cautiverio, cuyas apropiaciones, a través del plan sistemático de robo de niños, contó con la participación necesaria del aparato clerical genocida, en el cual estaba Christian Von Wernich, sacerdote torturador, condenado a perpetua por delitos de lesa humanidad. Dentro de tres días se cumplirán cinco años de la confirmación de ese fallo, pero Von Wernich sigue siendo miembro de la Iglesia: volvemos a exigir que sea expulsado, porque ya no quedan dudas de su participación en los centros clandestinos. Al mismo tiempo que la cúpula de la Iglesia se asoció con los genocidas, en los barrios, estaban los curas tercermundistas, abrazados a las causas justas. Recién el año pasado, el Poder Judicial sentó en el banquillo de los acusados a algunos de los asesinos del entrañable compañero Monseñor Angelelli.\nEs tiempo de definiciones en nuestra Patria Grande. Y esto nos interpela, una vez más, como militantes. No podemos permitir que nada nos empuje hacia atrás; absolutamente nada. Tenemos que seguir demostrando que juntos y organizados transformamos la realidad, esa realidad que sigue teniendo injusticias, causas que nos convocan a comprometernos y luchar, como el delito aberrante de la trata de personas para la explotación sexual y laboral, sostenido por la participación de corporaciones, como la judicial, las mafias persistentes en las Fuerzas de Seguridad y los medios que publicitan las redes.\nSon también las corporaciones que actúan cometiendo prácticas de violencia institucional, que por acción u omisión siguen criminalizando la pobreza. Luciano Arruga, desaparecido desde hace 5 años en Lomas del Mirador, secuestrado y torturado salvajemente por la Policía Bonaerense es una de las víctimas de la violencia institucional. El Poder Judicial fue tan lento que abrió todas las puertas para la impunidad. Y esas corporaciones, como el Grupo Clarín, que ahora dicen estar preocupados por esta causa, fueron los primeros en instalar la teoría del “por algo será” sobre Luciano. Su familia y amigos se organizaron y consiguieron que cambiara la carátula de la causa y el Poder Judicial reconociera que se trata de un caso de desaparición forzada y permita que el Destacamento donde lo torturaron y desaparecieron deje de funcionar como lugar de detención para ser convertido en un sitio de denuncia y memoria. Tenemos que seguir militando para que sean erradicada de una vez por todas las prácticas criminales de quienes deberían garantizar nuestros derechos, pero se dedican a violarlos, con los delitos de lesa humanidad como escuela.\nEsta democracia tiene muchas heridas. En el 2001 fue masacrada la rebelión popular de la que todos fuimos parte para defender la democracia en la calle. Recién este año llegaron a juicio algunos de los culpables, pero falta uno fundamental: Fernando De la Rúa. Esta democracia, que cumplió 30 años, tiene muchas víctimas de los enemigos del sistema constituido a través del voto popular: Maximiliano Kosteki y Darío Santillán, Pocho Lepratti, Walter Bulacio, Carlos Fuentealba, Mariano Ferreyra, Andrea Viera, Sebastián Bordón, Teresa Rodríguez, Facundo Rivero Alegre, Alan Tapia y otros miles de pibes y pibas. Por eso no podemos dejar de decir que fue lamentable la respuesta que dio recientemente el Poder Judicial en el juicio por los crímenes de La Cárcova, al absolver Gustavo Rey, el policía bonaerense que asesinó a Franco Almirón y Mauricio Ramos.\nEsa violencia institucional también tiene como víctimas a los pueblos originarios, que siguen luchando por el derecho a la tierra, al reconocimiento histórico de la propiedad colectiva. Son todas las comunidades que persisten a pesar de los que intentan desalojarlos, reprimirlos y matarlos. Una vez más, exigimos el cese inmediato de la violencia empresarial e institucional que hostiga, reprime y mata a los pueblos originarios.\nVivimos tiempos en los que, mientras desde la mayoría buscamos afianzar las victorias, hay unos pocos que pretenden arrancárnoslas, porque el único modo que conocen es destruir. Por eso usan el papel del que se apropiaron a fuerza de delitos de lesa humanidad para decir que nuestro voto se termina antes del 2015, que la Presidenta no puede sostener su mandato y que la Patria tiene que volver a ser colonia. A todos esos personajes que operan desde el oscurantismo les recordamos que el ejercicio democrático de 30 años no se borra en un día: no les vamos a permitir que soplen para llevarnos para atrás, no les vamos a permitir que pongan odio en nuestra Patria. Los proyectos para el rumbo de la Argentina están muy claros: democracia o corporaciones.\nAcá cerca, a diario, vemos qué proyecto de Ciudad tiene Macri: una con represión en el Borda, barrios sin urbanizar, escuelas en cajas de cartón y sin vacantes para todos, una Policía Metropolitana que se suma a la herencia de la violencia institucional, diseñada por Jorge “El Fino” Palacios, represor de la masacre del 2001, obstaculizador de la justicia en la causa AMIA y culpable del espionaje a familiares de las víctimas. Tenemos más de una década de recuperación del Estado: no vamos a permitir que nos hagan retroceder, vamos a seguir recuperando derechos y luchando por otros, como fueron la ley de matrimonio igualitario, la ley de identidad de género, la ley de movilidad jubilatoria, la recuperación de nuestra aerolínea de bandera y de la soberanía energética.\nCada año venimos a esta Plaza para esta fecha y relatamos la historia de los genocidios cometidos contra nuestro pueblo, pero hoy alcanza con mirar hacia Venezuela para ver cómo la derecha, con sus corporaciones, sigue pretendiendo terminar con los derechos de todos. Los que se oponen a una justa distribución de la riqueza son los que pretenden eternizar una injusta sucesión de la pobreza: con esa negación a redistribuir saben que están privando a una mayoría de su derecho a la vida, la alimentación, la vivienda, la salud y la educación.\nEllos son los enemigos de la Patria Grande, los verdugos con traje militar y empresarial, las corporaciones hambreadoras, los monopolios desestabilizadores, los que se pretenden dueños de la realidad y la tierra. Por eso seguimos militando: hoy la realidad de nuestra Latinoamérica nos pide redoblar el compromiso y la solidaridad para defender las victorias. Por eso, a 38 años de la última dictadura cívico-militar, hoy venimos a esta Plaza a decir que hay una sola opción para no volver a ser colonia y seguir construyendo esta Patria: ¡democracia o corporaciones!Como dijo el Che: “aún cuando uno se reconozca comunista, o socialista, peronista, o cualquier otra ideología política en determinado país, sólo caben dos posiciones en la historia: o se está a favor de los monopolios, o se está en contra de los monopolios”.\nCompañeros y compañeras, cumplimos 30 años de democracia, algo que es mucho más que tres décadas sin dictaduras. Por eso, hoy sólo se puede estar en un proyecto o en otro: ¡CON LA DEMOCRACIA O CON LAS CORPORACIONES! Nuestro lugar está en claro desde siempre: estamos con la democracia, con la Patria Grande, con los sueños de los 30.000 compañeros detenidos-desaparecidos, con un país que nos incluya a todos, con justicia social, libertad y alegría.\nRESTITUCIÓN DE LA IDENTIDAD DE TODOS LOS JÓVENES APROPIADOS.JUICIO Y CASTIGO YA A TODOS LOS GENOCIDAS.APARICIÓN CON VIDA DE JORGE JULIO LÓPEZ.\n30.000 COMPAÑEROS DETENIDOS-DESAPARECIDOS: ¡PRESENTES! ¡AHORA Y SIEMPRE!30.000 COMPAÑEROS DETENIDOS-DESAPARECIDOS: ¡PRESENTES! ¡AHORA Y SIEMPRE!30.000 COMPAÑEROS DETENIDOS-DESAPARECIDOS: ¡PRESENTES! ¡AHORA Y SIEMPRE!ABUELAS DE PLAZA DE MAYOFAMILIARES DE DESAPARECIDOS Y DETENIDOS POR RAZONES POLÍTICASH.I.J.O.S. – Hijos e Hijas por la Identidad y la Justicia contra el Olvido y el SilencioMADRES DE PLAZA DE MAYO LÍNEA FUNDADORA\nINSCRIBITE EN LA TECNICATURA SUPERIOR EN PERIODISMO DEPORTIVO\nCONVOCAMOS A LA COLOCACIÓN DE LA BALDOSA EN REIVINDICACIÓN DE LA COMPAÑERA ALCIRA CAMPIGLIA\nEMPIEZA EL SEGUNDO JUICIO A LOS GENOCIDAS DEL VESUBIO: ¡TODOS A LA AUDIENCIA!\nDEMOCRACIA O CORPORACIONES: ¡EL 24/3 TODOS A LA PLAZA!\n« Inicio Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo Fin »\tWebHijos Capital\nCopyright © 2017 H.I.J.O.S. por la Identidad y la Justicia contra el Olvido y el Silencio. 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José Luis Caballero Gutiérrez, autor en HayDerecho\nAcerca de José Luis Caballero Gutiérrez\nLicenciado en Derecho por la Universidad Carlos III. Master en Asesoría Jurídica de Empresas en el Instituto de Empresa. Abogado en Ecija.\nEntradas de] José Luis Caballero Gutiérrez\nEn el mes de diciembre del pasado año 2015, tuvo lugar un ataque terrorista en el condado de San Bernardino (California), que causó la muerte de catorce personas y casi una veintena de heridos. Este incidente conmocionó a la población de Estados Unidos, tanto que el terrorismo ha pasado a ser la primera preocupación de los estadounidenses, según una encuesta difundida en el mismo mes de diciembre por Gallup (aquí). En el desarrollo de la investigación del atentado, el FBI consideró que tener acceso al teléfono móvil de uno de los autores podía ser fundamental para obtener información de especial importancia para esclarecer algunas dudas sobre cómo y por qué fue perpetrado. Sin embargo, a consecuencia de un error cometido (y reconocido) por el propio personal del FBI, el teléfono quedó bloqueado, imposibilitando el acceso a la información contenida en el mismo. De esta forma, se solicitó a Apple, la empresa fabricante del dispositivo, su colaboración para desbloquear y acceder al teléfono en cuestión. Sin embargo, Apple, desde el primer momento, se negó a atender al requerimiento de las autoridades estadounidenses. Esto podría sorprender en un principio, especialmente si se tiene en cuenta que no es común que una empresa […]\nEl pasado viernes 3 de julio, finalmente, la empresa Uber anunció que dejaría de prestar servicio en Francia. Esto se produce tras varios meses de violentas protestas por parte del sector del taxi, duras decisiones del Gobierno galo contrarias a la actividad de la compañía y una investigación judicial actualmente en curso, con detenciones incluidas. Todos estos factores, que se analizarán a continuación, han provocado que la compañía californiana se retire del país que prometía ser su eje principal en Europa. Nadie es ajeno a la inmensa polémica que gira en torno a Uber y el sector del taxi. Por si alguien aun no la conoce, grosso modo, Uber es una empresa cuya actividad principal consiste en una aplicación móvil que permite poner en contacto a usuarios, con el objetivo de prestarse entre sí un servicio de transporte intraurbano. Es evidente que esta actividad es similar a la de los taxistas, si bien éstos últimos requieren de una licencia, además de cumplir con otros requisitos administrativos, mientras que en Uber puede ser usuario-conductor cualquier persona. Este es, precisamente, el común denominador sobre el que recaen las quejas de la mayoría de los taxistas desde hace ya varios meses, acusando a […]\nComo consecuencia de la gran repercusión mediática que ha experimentado este conflicto, nadie en nuestro país es ajeno a la existencia de una empresa llamada “Uber” y a su inevitable confrontación con el sector del taxi. Sin embargo, el llamado “consumo” o “economía colaborativa” cuenta con un recorrido mucho más amplio, si bien en la actualidad estamos siendo conscientes de la dificultad práctica que existe para que ciertas actividades puedan desarrollarse de manera pacífica en nuestro país. Esto determina que no únicamente Uber, sino también muchas otras empresas que permiten compartir bienes u ofrecer servicios entre particulares se encuentren en el punto de mira. Ahora bien, ¿qué es realmente la economía colaborativa? Por lo general, cuando hablamos de economía colaborativa, nos referimos a dos o más personas que, sin llevar a cabo una actividad profesional, se proporcionan entre ellos un bien o servicio a cambio de una contraprestación, que puede ser dineraria o de otra índole. Un ejemplo claro es la actividad conocida como carpooling, que consiste en que varias personas que desean realizar el mismo recorrido acuerdan compartir un automóvil para tal fin. Esta actividad normalmente se realiza a través de una plataforma Web en la que el conductor […]


De Chef enero 26, 2014\n300 grs. de masa quebrada\n750 grs. de manzanas tipo reineta\n2 cucharas soperas de azúcar en polvo\n1 cuchara sopera de Calvados u otro aguardiente de manzana.\n15 almendras cortadas\nPrecalentar el horno a 200°C. Pon la masa quebrada en un molde de tarta. Pela, quita las semillas y corta las manzanas en daditos. Pon los dados de manzana en la sartén con mantequilla fundida durante unos minutos. Echa azúcar y canela por encima. Pon las manzanas salteadas sobre la masa quebrada y mete en el horno durante 30 minutos.\nPara hacer la crema, batimos los huevos con la nata y el azúcar luego añadimos los calvados.\nSacamos la tarta de horno, no apagarlo, y cubrimos la tarta casi hecha con esta crema y esparcimos las almendras. Bajamos el horno a 150°C y metemos nuevamente la tarta 10 minutos más.\nDesmoldamos y servimos la tarta tibia ligeramente flambeada con Calvados u otro …\nCOPA DE MASCARPONE CON FRAMBUESA\nIngredientes: 200 grs. de frambuesas Zumo de un limón 200 grs. de mascarpone 200 grs. de yogur 40 grs. de azúcar en polvo 50 grs. de galletas de canela\nTrituramos bien las galletas, casi como harina.\nMezclamos el mascarpone y el yogur, añadimos el azúcar en polvo y el zumo de limón.\nEn cada copa o tazón, montaremos el postre. Alternamos capas: Primero.....Capa de la "harina" de galletas Segundo...Capa de la mezcla de yogur y mascarpone Tercero......Capa de frambuesas cortadas a lo largo Cuarto..... Capa de la mezcla de yogur y mascarpone Quinto..... Capa de la "harina" de galletas\nDejamos en la nevera, unas seis horas, antes de servir.\nGracias a Silvia que nos ha pasado esta receta.\nDe Chef enero 16, 2014\nEl vino que usemos no debe de ser demasiado amargo y fuerte, sino que sea un tanto frutal pero que no sea demasiado fuerte porque se va a calentar, y se va a mezclar con especies y sabores que normalmente salen de la madera, es también preferible usar uno que no ha sido añejado en madera.\n1 Botella de 750 ml de vino tinto - afrutado y no muy seco 2 Ramas de canela 10 Clavos 1 Anís estrella 1 naranja pelada y cortada en gajos 4 Cucharadas de azúcar 4 Semillas de cardamomo 8 Granos de pimienta negra\nTostar las especies en un sartén, hasta que empiecen a moverse solas y empiecen a humear. Retirar del fuego. En una olla, poner la botella de vino tinto completa, el azúcar y las especies. Calentar.\nImportante: nunca dejar que empiece a hervir el agua, porque cambia mucho el sabor. Únicamente debe de estar soltando algo de vapor. Dejar la preparación así durante unos 8 a 10 minutos para que las especies y la cáscara de la naranja suelten sus aromas y sabores en el vino.\nDe Chef enero 12, 2014\nEn un bol colocamos la harina tamizada e incorporamos la leche con la levadura, el aceite de oliva, la sal, el azúcar y amasamos todo muy bien.\nTapamos la masa con un paño húmedo y dejamos reposar durante una hora en un lugar cálido.\nMientras la masa reposa, pelamos la papa y la cortamos en dados. Colocamos al fuego una sartén con abundante aceite caliente y freímos los dados de papa hasta que estén dorados.\nEstiramos la masa en una encimera y añadimos por encima la salsa de tomate frito.\nEchamos la papa frita y cubrimos todo con queso rallado. Horneamos la foccacia, ya montada, a 180ºC durante unos 35 minutos o hasta que veamos que la masa está dorada.\nDe Chef enero 05, 2014\n1 lata de Leche evaporada1/2 litro de caldo de pollo\n1/4 taza de perejil picado 1 paquete de espaguetis\nCalienta el aceite en un caldero, fríe el ajo hasta que comience a dorar ligeramente.\nLicua el requesón con la leche evaporada y el caldo de pollo. Echa en el caldero con el ajo, mezcla y cocina unos 5 minutos a fuego medio, moviendo para que no se pegue.\nSirve las raciones de espaguetis previamente guisados y escurridos. Echas salsa a cada ración y decorado con el perejil picado.\nIngredientes:6 cebollas grandes\n10 dientes ajos sin pelar\nSal gordaPimentón de La Vera (no picante)\nCoñacPreparación:En un caldero amplio y alto ponemos un generoso chorretón de aceite de oliva (como unas seis cucharadas soperas).Pelamos las cebollas. Las cortamos a la mitad y cada media cebolla la cortamos en 4 trozos, y vamos echando en el caldero.Echamos en el caldero (con la cebolla), el laurel y la sal gorda.Ponemos el caldero a fuego fuerte durante cinco minutos, removiendo con cuchara de madera, bajamos el fuego y dejamos guisar a fuego suave.\nEstará como unos 45 minutos, removemos de cuando en cuando para evitar que se pegue.La cebolla no debe tomar color y en ello influye el que no se haga a fuego demasiado fuerte y que removamos todo con frecuencia.Mientras la cebolla está al fuego, en un vaso de los de agua ponemos:Un tercio del vaso de vinagre\nUn tercio del vaso de vino dulce\nUn tercio del vaso …\nROSCÓN SENCILLO DE REYES\nDe Chef enero 02, 2014\nIngredientes:150 grs. de mantequilla\n3 yemas (1 para pintar el roscón)\n50 grs. de levadura fresca de pan\n200 grs. de fruta confitada\nazúcarHaba y figurita para la sorpresa\nPreparación:Reblandecer la mantequilla, añadir las ralladuras de limón y naranja y el agua de azahar.En un bol, echar la harina formando como un volcán. Hacer un agujero en medio y poner la mantequilla con las ralladuras y el agua de azahar.Batir las yemas, el huevo y el azúcar Todo bien batido.\nReservar una yema para pintar el roscón. Cuando esté bien batido el huevo, añadirlo a la harina y trabajar bien la pasta.Aparte disolver la levadura con la leche tibia, añadirla a la masa y mezclar con los dedos. Trabajarla bien hasta que la masa se desprenda de las paredes del bol.Formar una bola, y dejarla reposar tapada media hora.Pasado este tiempo darle forma de r…


BCP invirtió más de S/ 20 millones en dos colegios de Arequipa - Mercados & Regiones\nEl Comercio.- El BCP inauguró dos modernos centros educativos de Arequipa construidos bajo el mecanismo de Obras por Impuestos (OxI), que demandaron una inversión superior a S/ 20 millones, en beneficio de más de 2,100 alumnos.\nLa Municipalidad Distrital de Cerro Colorado, de la ciudad de Arequipa, y el BCP entregaron las nuevas instalaciones de la Institución Educativa Víctor Andrés Belaunde.\nEl proyecto demandó una inversión superior a los S/ 12.7 millones y permitirá a más de 1,300 alumnos de primaria y secundaria realizar sus actividades de aprendizaje en mejores condiciones. El colegio ha sido equipado con tecnología de punta. Además, se han habilitado 48 aulas, laboratorios de física, química y biología, biblioteca, sala de cómputo, comedor, servicios higiénicos y una loza deportiva.\nAsimismo, el BCP y la Municipalidad Distrital de Jacobo Hunter inauguraron las instalaciones de la Institución Educativa San Antonio María Claret. Esta iniciativa demandó una inversión de más de S/ 7.3 millones para la construcción y equipamiento de aulas, laboratorio de ciencias y salas de cómputo. Del mismo modo, contempló la renovación de mobiliario escolar, servicios higiénicos y zonas de esparcimiento. Gracias a este proyecto, 830 alumnos y alumnas tendrán acceso a una educación de calidad en modernas instalaciones.\nPablo de la Flor, gerente de la División de Asuntos Corporativos del BCP, destacó el compromiso de la entidad financiera con la educación del país y la importancia de los esfuerzos público-privados.\n“El BCP tiene una tradición importante de apuesta por la educación y durante los últimos años hemos redirigido nuestras iniciativas de responsabilidad social para focalizarnos en la mejora de la calidad e infraestructura educativa. En la región Arequipa hemos comprometido más de S/ 47 millones para ejecutar cinco proyectos de infraestructura educativa, que beneficiarán a más de 4,400 alumnos”, anotó.\nProyectos en Arequipa\nA la fecha, el banco viene ejecutando 15 proyectos de inversión pública en Arequipa, bajo el mecanismo de obras por impuestos, comprometiendo en la región más de S/ 164 millones. Se han desarrollado 7 proyectos de infraestructura vial (pistas y veredas), 3 de saneamiento (agua potable y alcantarillado) y los ya mencionados 5 de infraestructura educativa (colegios).\nA nivel nacional, el BCP ha comprometido, bajo la modalidad de Obras por Impuestos, más de S/ 670 millones para ejecutar 78 iniciativas de infraestructura educativa, vial, saneamiento y seguridad ciudadana. Además, tiene entre sus planes la construcción de dos Colegios de Alto Rendimiento (COAR) con el Ministerio de Educación.


Wait! La guerra comercial de EU y Canadá ya comenzó – El Financiero\nenero 25, 2018 | 13:31 hrs\nEl primer ministro de Canadá, Justin Trudeau, se está preparando para la posibilidad de que Estados Unidos se retire del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN). Para las empresas canadienses, la confrontación comercial ya ha comenzado.\nLas recientes sanciones contra el fabricante de aviones Bombardier y los productores de madera blanda como West Fraser Timber y Canfor, además de las investigaciones sobre las industrias del acero, el aluminio y otras amenazan con convertir a Canadá en uno de los socios comerciales más sancionados de Estados Unidos.\nLa ola de acciones comerciales contra empresas canadienses pone de manifiesto cómo el proteccionismo estadounidense va mucho más allá de la decisión que tomó esta semana la administración Trump sobre los paneles solares, que afectó a Canadian Solar, y que ni siquiera los socios más cercanos de Estados Unidos, aquellos con un intercambio comercial mayoritariamente equilibrado, se salvan de él.\n"Hay una buena porción de nuestro comercio que enfrenta aranceles muy altos", explicó Dan Ciuriak, asociado sénior del Centro para la Innovación en Gobernanza Internacional y execonomista jefe adjunto del Departamento de Comercio Internacional de Canadá.\n"En este momento enfrentamos un impacto comercial, en la realidad y en términos de retórica".\nEn ninguna parte esto resulta más evidente que en las negociaciones del TLCAN.\nCanadá, Estados Unidos y México han estado negociando desde agosto para modificar el pacto que rige hace 24 años entre los tres países, que comercian más de 1 billón de dólares anualmente, presionados por las amenazas del presidente Donald Trump de retirarse del acuerdo.\nSin embargo, las sanciones contra Canadá son un recordatorio de que ni siquiera los acuerdos de libre comercio garantizan el libre comercio.\nEn los últimos tres años, Estados Unidos abrió 11 investigaciones sobre exportaciones canadienses, incluidas aeronaves, papel de periódico y madera blanda, lo que se compara con las dos investigaciones de toda la década anterior. Además, la administración Trump ha lanzado indagatorias independientes sobre el aluminio, el acero y los paneles solares.\nPeter Clark, consultor comercial y presidente de la firma con sede en Ottawa Grey, Clark, Shih and Associates, no cree que la cantidad de casos comerciales en contra de Canadá disminuya. "Son contagiosos", explicó. "Una vez que se comienza con ellos, siguen apareciendo".\nDesde 1994, Estados Unidos abrió 35 investigaciones de derechos compensatorios y antidumping en importaciones canadienses, de acuerdo con los cálculos de Bloomberg basados en datos de la Comisión de Comercio Internacional estadounidense.\nDe las 35 investigaciones, 22 se abrieron antes de 2005. En ese año y hasta 2014, sólo se iniciaron 2 investigaciones sobre dióxido de azufre líquido y ácido cítrico.\nLas 11 investigaciones restantes han surgido todas desde 2015. Además de la madera blanda, los aviones y el papel de periódico, incluyen papel supercalandrado, resina de tereftalato de polietileno, componentes de hierro de transmisión mecánica y tuberías soldadas.\nSin duda, el aumento en los casos contra Canadá también coincide con un incremento en la cantidad de pugnas que Estados Unidos inició contra muchos de sus socios comerciales, al tiempo que la administración Trump persigue su doctrina de "Estados Unidos primero".\nNo hay que olvidar que la mayor parte del intercambio comercial entre los dos países permanece libre de aranceles mientras exista el TLCAN.\nLa cantidad de casos en relación con el volumen general del comercio es pequeño, detalló Terence Stewart, socio gerente de la firma de abogados Stewart & Stewart en Washington y experto en remedios comerciales.\nEl aumento en el número de casos en Canadá no es digno de mención, declaró, dada la cantidad de empresas que comercian al otro lado de la frontera. Canadá es la tercera mayor fuente de importaciones de Estados Unidos, después de China y México.\nPero los casos contra Canadá están golpeando a algunos de los sectores más grandes de la nación: un tercio de las 15 principales industrias de exportación se ve afectado.\nEn total, alrededor del 11 por ciento de las exportaciones de Canadá a estados Unidos enfrenta o podría enfrentar aranceles punitivos, lo que se compara con poco más del 1 por ciento en 2016 y corresponde a la mayor cantidad desde que entró en vigor el TLCAN, según las estimaciones de Chad Bown, asociado sénior del Instituto Peterson para la Economía Internacional en Washington.\nEso se acerca a los niveles experimentados por China, aseguró.\n"Estos son casos grandes", afirmó Bown por teléfono. "Si suma todas estas cosas, entonces realmente obtiene cantidades de comercio que se ven afectadas por estas cosas que son considerables".\nUno de los impactos es que, al menos para los negociadores comerciales, la resolución de disputas pasa a ocupar el primer lugar de la lista de temas contenciosos en las conversaciones del TLCAN, que se llevan a cabo esta semana en Montreal, donde el Capítulo 19 podría volver a ser una línea roja para el lado canadiense.\nUna demanda clave de Estados Unidos es la eliminación del Capítulo 19, un mecanismo que permite a las empresas impugnar decisiones de derechos compensatorios y antidumping adoptadas por otros países miembros del TLCAN. Canadá insiste en que se preserve el mecanismo, que ha utilizado con éxito para revocar las resoluciones estadounidenses.\n"Es un dilema real", declaró Clark. "La cantidad de actividad en los remedios comerciales definitivamente ha aumentado".\nDesde que el TLCAN entró en vigencia, las empresas canadienses han utilizado paneles del Capítulo 19 en 52 ocasiones para impugnar las determinaciones de las autoridades comerciales estadounidenses, según datos del Secretariado del pacto comercial.\nEso incluye tres recursos iniciados este mes contra las determinaciones de Estados Unidos sobre Bombardier y la madera blanda.\nCon las barreras comerciales en aumento, es difícil ver por qué Canadá acordaría eliminar el Capítulo 19 del TLCAN, detalló Bown.\n"Dado lo que la administración Trump ha estado haciendo en un par de estos casos de derechos antidumping y compensatorios realmente grandes, hay muchas posibilidades de que el Gobierno canadiense intente mantenerlo", dijo.


Sistema judicial – OtrasVocesenEducacion.org\nLos riesgos asociados al desplazamiento son mayores cuando las víctimas son personas jóvenes: niñas, niños y adolescentes que dejan de asistir al sistema educativo o lo hacen con temor debido a factores asociados a la violencia e inseguridad, como las amenazas de las pandillas. La integridad física y patrimonial de la población migrante en Centroamérica, […]\njunio 3, 2020 junio 3, 2020 Daniel Seixo\tLeave a comment\nPor: Daniel Seixo “El capitalismo ha cargado sobre los hombros de la mujer trabajadora un peso que la aplasta; la ha convertido en obrera, sin aliviarla de sus cuidados de ama de casa y madre” Se llamaba Verónica Rubio, tenía 32 años y era una mujer trabajadora y madre de dos niños de nueve meses […]\nLos tribunales lo condenan; la historia lo absolverá\nabril 18, 2018 abril 17, 2018 Boaventura de Sousa Santos\tLeave a comment\nPor: Boaventura de Sousa Santos Página 12 El proceso Lula da Silva pone descaradamente de manifiesto que algo está podrido en el sistema judicial brasileño, evidenciando procedimientos y prácticas incompatibles con principios y garantías fundamentales de un Estado de derecho democrático, los cuales deben ser denunciados y democráticamente combatidos. Totalitarismo y selectividad de la acción judicial. […]\nEducación superior apoyará para consolidación del sistema de justicia\noctubre 11, 2017 octubre 11, 2017 Noticias\tLeave a comment\nMéxico / www.20minutos.com.mx / 11 de Octubre de 2017 La Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior (ANUIES) y la Procuraduría General de la República (PGR) impulsarán acciones de profesionalización, especialización… La Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior (ANUIES) y la Procuraduría General de la República (PGR) impulsarán acciones de profesionalización, especialización, […]\nseptiembre 10, 2016 septiembre 11, 2016 Nika Knight\tLeave a comment\nPor: Nika Knight Un informe revela que niños están siendo encarcelados en Estados Unidos cuando las familias no pueden pagar las multas impuestas por el sistema de justicia de menores Muchos Estados de EE UU están encarcelando a los niños pobres cuyas familias no pueden permitirse el lujo de pagar las cuotas del tribunal de […]\nTotal Users : 33985276\nTotal views : 41971


Día del Patrimonio en el Parque - Parque Cultural Valparaíso\nDía del Patrimonio en el Parque\nEste domingo 27 de mayo se celebra en todo el país el Día del Patrimonio Nacional, y el Parque Cultural no estará ajeno a esta conmemoración pues en su interior se encuentra el sitio arqueológico Casa de la Pólvora de la Quebrada Elías, el Polvorín. El Polvorín o almacén de…\nEste domingo 27 de mayo se celebra en todo el país el Día del Patrimonio Nacional, y el Parque Cultural no estará ajeno a esta conmemoración pues en su interior se encuentra el sitio arqueológico Casa de la Pólvora de la Quebrada Elías, el Polvorín.\nEl Polvorín o almacén de pólvora, fue construido en la época colonial tardía, entre 1807 y 1809 por los españoles con fines defensivos, la idea era almacenar la pólvora en este lugar alejado del centro de la ciudad y abastecer polvorines que se encontraban en la costa los que a su vez, alimentarían los cañones para repeler a la armada británica.\nEste propósito inicial nunca se concretó, ya que con el advenimiento de la independencia de la nación en 1810, el sitio pasó a ser utilizado como bodega de las armas de la ciudad hasta mediados del siglo XIX, momento en el cual se comenzó a utilizar el espacio adyacente como recinto carcelario.\nEl terremoto de 1906 que asoló Valparaíso también causó estragos en la incipiente cárcel, destruyendo algunos edificios menores que la conformaban, ya para ese año el Polvorín iba a cumplir los 100 años de vida. Desde el año siguiente se comienza a construir la galería de reos, espacio utilizado para albergar a los presos hasta el año 1999, momento en el cual son traslados al nuevo reciento ubicado en el camino La Pólvora.\nPara conocer más de la historia del Polvorín y recorrer la galería de reos transformada en recinto de estudio y ensayo para los artistas de la zona, se realizarán visitas guiadas desde las 10 de la mañana y hasta las 16 horas cada media hora.\nAdemás, y para complementar el rescate de la memoria histórica de este recinto de larga data se exhibirán dos piezas documentales claves: a las 12 horas el film “1985 Cárcel Pública de Valparaíso” dirigido por Andrés Brignardello, relato testimonial de los presos políticos que pasaron años de sus vidas por estas dependencias; y a las 16 horas el documental “Arcana” dirigido por Cristóbal Vicente, que muestra imágenes y testimonios de los últimos días de la cárcel y en donde se puede apreciar a Los Jaivas tocando sobre el Polvorín en un inédito concierto a los presos.\nUn mes para el Patrimonio Italiano en el Parque\nLloviendo, 200 personas visitaron el Parque en Día del Patrimonio\nParque Cultural nuevamente se suma a las actividades del Día del Patrimonio


ODS8. Yolanda Díaz, presenta el 'Plan de impulso a la formación profesional para autónomos y Economía Social' | Corresponsables.com España\nODS8. Yolanda Díaz, presenta el 'Plan de impulso a la formación profesional para autónomos y Economía Social'\nLa ministra de Trabajo y Economía Social mostró esta estregia que cuenta con una dotación de 3,4 millones de euros\nEn el acto de presentación, realizado en la sede ministerial, también intervinieron la directora general de Trabajo Autónomo, Economía Social y Responsabilidad Social de las Empresas, Maravillas Espín; junto con representantes de ATA, UATAE y UPTA, por parte de las organizaciones de autónomos; de la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES); y de CC.OO., UGT y CEOE y CEPYME, en representación de los interlocutores sociales que han apoyado este acuerdo que hoy se ha consolidado.\nEl presidente de CEPES, Juan Antonio Pedreño, precisó en su intervención que “hoy, con la aprobación de este plan de impulso a la formación profesional, es un día histórico y sin precedentes y de gran importancia estratégica para el modelo de empresa de Economía Social, el cual es competitivo pero a la vez responsable, sostenible, solidario, igualitario, donde priman las personas y el empleo estable y de calidad. Unos valores que pueden inspirar al resto de empresas a conciliar objetivos económicos y sociales y, por tanto, reducir desigualdades”. “La situación actual ofrece la oportunidad de dar un impulso para poder tomar decisiones audaces, atrevidas, para construir un futuro sostenible e inclusivo, una oportunidad para mejorar la vida de las personas. Tenemos la obligación de construir un futuro mejor y, en este contexto, la Economía Social, refuerza la transición hacia sociedades más resilientes y contribuye a reducir las desigualdades, pero para todo esto necesita la formación”, añadió el presidente de CEPES.\nPedreño subrayó la necesidad de facilitar el acceso a sectores emergentes y a la transformación digital, así como que las empresas generen proyectos innovadores y competitivos y con gran impacto social”. Además, destacó que “este acto viene a consolidar y articular la incorporación de las Entidades representativas de la Economía Social al sistema de Formación Profesional para el empleo” y recordó la existencia de más de 43.000 empresas de Economía Social, más de 2,2 millones de empleo, más de 2 millones de personas asociadas y 10% del PIB”. Asimismo, el presidente recordó que la Economía Social “tiene en la formación su eje estratégico. No en vano somos de los pocos modelos empresariales que tienen por ley, como es el caso de las cooperativas, dotar fondos para la formación de los trabajadores”.\nODS 17. El Ministerio de Trabajo inicia con organizaciones el diseño de estrategias para autónomos, economía social y RSC\nODS8. CEPES celebra la apuesta y el “decidido compromiso” de la ministra Yolanda Díaz por la Economía Social


Hallaron muerto a uno de los protagonistas de "Glee".\npor Invitado el Vie 19 Jul 2013 - 20:19\nSegún informó el sitio de noticias The Hollywood Reporter, el actor había llegado al hotel el sábado 6 de julio y tenía previsto abandonarlo este sábado 13, pero al no hacerlo, personal del hotel acudió hasta su habitación y halló su cadáver.\n"Nos entristece tener que confirmar que las informaciones sobre la muerte de Cory Monteith son ciertas", afirmó una portavoz al diario "USA Today". "Estamos conmocionados y de luto tras esta trágica pérdida", agregó.\nDurante el rodaje de Glee, el actor inició una relación con la también actriz y protagonista de la serie Lea Michele. Cuando Monteith ingresó a rehabilitación de manera voluntaria, Michele emitió un comunicado de prensa demostrando su apoyo incondicional: "Amo a Cory y voy a estar a su lado; estoy orgullosa y agradecida de que tomó esta decisión", aseguró la actriz.\nLa noticia de la muerte del actor conmocionó al mundo del espectá#@&%$ y a los seguidores de la serie, que expresaron su dolor a través de la red social Twitter.\n“Qué pérdida tan absolutamente trágica de un joven con mucho talento'', escribió Zooey Deschanel, estrella de otro programa de Fox, New Girl.\nEn realidad,hize yo la noticia ewe. Bue,hablando del tema. Cory se iba a casar con la misma actriz Lea Michele de también de Glee. Pero por su muerte quizá no se podrá hacer la boda.


Ortopedia medias de compresion - marinadigital.es\n6-pares : unisex copper-inf\npiensa en el arco iris médico f\n¿necesito una receta para las medias de compresión?\njobst ultra sheer support w\nLa terapia y la ropa de compresión han demostrado ser exitosas en la disminución de los tiempos de recuperación, apoyando el flujo sanguíneo adecuado y haciendo que su cuerpo se sienta mejor. El uso de medias de compresión y calcetines de compresión tiene beneficios. Puede llevar ambas cosas al mismo tiempo o llevar sólo una de ellas. Esta decisión depende de la afección que desee tratar. No hay limitaciones en cuanto al tiempo que se puede usar la ropa de compresión, pero si tiene una condición de salud actual debe consultar a su médico.\nEl adulto estadounidense medio pasa 6,5 horas al día sentado, un hecho que se atribuye al mayor tiempo que pasa en los ordenadores. Sin embargo, esto también fomenta el comportamiento sedentario. Estar demasiado tiempo sentado no es saludable y aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, trombosis venosa profunda (TVP) e hipertensión arterial, por nombrar algunas afecciones. Por lo tanto, si tiene un trabajo que le obliga a estar sentado la mayor parte del tiempo, es crucial que introduzca o aumente el movimiento en su rutina diaria para prevenir problemas de salud y trastornos médicos.\nToda una línea de calcetines de compresión que han sido diseñados en colaboración con un equipo de especialistas para mejorar la circulación sanguínea y dinamizar las piernas. Deshágase de la fatiga, la hinchazón, la varicosidad dolorosa y vigorice sus piernas con nuestros productos. Disponemos de diferentes tipos de calcetines de compresión, calcetines hasta la rodilla, calcetines para la pantorrilla, tobilleras y calcetines de confort. Puede elegir el tipo de material que desee entre nylon, algodón, lycra, acrílico, spandex y poliéster. Hay una gran variedad de tallas disponibles según sus necesidades y también artículos con estilo para deportistas. Consulte nuestras ofertas de super ahorro en cada uno de nuestros productos y ahorre mucho.\nPor Fabricante Por Marca Aprobada por la FSA Por Tipo de Calcetines Por Accesorios de Medias Por Longitud de Medias Por Tipo de Puntera Por Nivel de Compresión Por Tipo de Medias Por Estilo Opción Látex Por Opción Borde Por Sexo Por Material Por Talla Por Color\nEn palabras sencillas: los calcetines y las medias de compresión son más fuertes en el tobillo y disminuyen su compresión a medida que suben por la pierna. En el caso de las medias hasta la rodilla, la compresión es mayor en el tobillo y menor en la pantorrilla. Las medias hasta el muslo y las pantimedias, son más fuertes en el tobillo y más bajas en el muslo.\nLos calcetines y las medias de compresión ayudan a devolver la sangre al corazón y a disminuir la presión venosa y a prevenir el estancamiento de la sangre y el deterioro de la pared de las venas. La ropa de compresión también proporciona un alivio eficaz del dolor y la pesadez de piernas, ya que ayuda al cuerpo a hacer subir la sangre por la pierna en contra de la gravedad.\nTambién es absolutamente necesario tener una recomendación/prescripción escrita para las prendas de compresión médica. Por favor, pida a su médico que indique el diagnóstico médico y el nivel de compresión en su prescripción.\nDurante su cita individual y sin compromiso, nos tomaremos el tiempo necesario para medir y evaluar adecuadamente sus necesidades, y le informaremos sobre el uso y el cuidado adecuados de cada prenda. También le encontraremos la mejor opción posible para atender la recomendación y prescripción de su médico.\nPara entender cómo ayudan, basta con saber que la compresión aplicada en la superficie de la piel puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. Cuando la compresión se aplica en las piernas, puede ayudar a prevenir una serie de afecciones circulatorias.\nLas medias de compresión contienen un elástico que aplica un gradiente de presión cuando se llevan puestas, de modo que las medias están más apretadas en el pie y menos cerca de la rodilla. Esta presión sobre las venas ayuda a impulsar el flujo sanguíneo hacia el corazón.\nLas medias de compresión pueden mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón de las piernas. Estas medias especiales pueden ayudar a quienes padecen insuficiencia venosa crónica (IVC), síndrome postrombótico (SPT), linfedema y varices.\nSi tiene problemas de circulación o corre el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, puede beneficiarse realmente del uso de medias de compresión. Además, si tiene varices o úlceras venosas en las piernas o edema en las piernas, o si su trabajo le obliga a pasar mucho tiempo de pie, las medias de compresión pueden proporcionarle realmente comodidad y alivio.


PORTAL YAUYOS | Noticias de la provincia de Yauyos: Gobierno regional de Lima entregó ambulancias, ropa deportiva, sementales vacunos y abrigos a poblaciones de la provincia de Yauyos\nGobierno regional de Lima entregó ambulancias, ropa deportiva, sementales vacunos y abrigos a poblaciones de la provincia de Yauyos\nEl miércoles 24 de julio, el Presidente del Gobierno Regional de Lima Provincias Javier Alvarado Gonzales del Valles, acompañado del Alcalde de la Municipalidad Provincial de Yauyos Diomides Dionisio Inga, la Miss Perú Universo Cindy Mejía Santa María, autoridades de los gobiernos locales distritales de la provincia de Yauyos, funcionarios de la entidad regional y una gran concentración de la población yauyina en el distrito de Chocos, cumplieron con abarrotada actividad y entrega de importantes contribuciones a la población yauyina.\nEn cumplimiento al ofrecimiento que hizo en campaña electoral con los pobladores, el presidente regional de Lima, Javier Alvarado, entregó dos modernas ambulancias totalmente equipadas a los establecimientos de salud de Chocos y Madeán.\nCon ese mérito el alcalde de Chocos, Macedonio Aburto Gutiérrez, a través de la Resolución de Alcaldía N° 08- 2013 lo declaró Hijo Ilustre y le entregó las llaves de la ciudad. Además el presidente Javier Alvarado recibió un sombrero típico de Chocos y dos libros que relatan la historia de dicha localidad.\nAsimismo, la Gerencia de Desarrollo Económico Regional en el marco del programa Mejoramiento Genético del Ganado Vacuno” hizo entrega de 9 sementales toretes de la raza Brown Swiss para el mejoramiento genético del ganado de igual número de distritos, como son Chocos, Azángaro, Huangáscar, Madeán, Viñac, Cacra, Lincha, Hongos y Tupe, con el propósito de mejorar la productividad lechera y carne de sus ganados.\nLos funcionarios encargados del programa señalaron que los sementales que proporciona el Gobierno Regional de Lima tienen completas sus vacunas y cuentan con certificación del Servicio Nacional de Sanidad Agraria (SENASA).\nDe la misma manera la Miss Perú Universo Cindy Mejía cumplió con la entrega de cobertores en el marco de la campaña “Abriguemos a nuestros niños” impulsada por el Gobierno Regional de Lima, fueron en total 200 los niños quienes recibieron cobertores para abrigarse durante la temporada de friaje.\nFinalmente, también en acto público se desarrolló la implementación de uniformes a los niños y materiales de trabajo a los profesores que integran las Escuelas Deportivas en Chocos, que se ubica a más de 2,500 metros sobre el nivel del mar.\nUn promedio de 50 niños recibieron sus chimpunes, polo, short, canillera y medias; mientras que sus compañeras se beneficiaron con zapatillas, polo, short, medias y rodilleras. Sus profesores recibieron balones, cronómetros, silbatos, varillas, conos y buzos oficiales de las Escuelas Deportivas.


creatina - NutritionGO\nCREATINA : CÓMO Y POR QUÉ AGREGARLA A SU SUPP STACK\nCÓMO Y POR QUÉ USAR CREATINA...Todo lo que necesita saber sobre este importante suplemento para ganar masa.\nPero, ¿por qué es tan popular entre los atletas y los que van al gimnasio? Simplemente porque funciona y funciona bien. Literalmente, se han realizado cientos de estudios sobre la creatina que muestran su efectividad para aumentar la fuerza muscular, la potencia muscular, el tamaño de los músculos, el rendimiento atlético general e incluso mejorar ciertas áreas de la salud.\nnecesita saber sobre este importante suplemento para ganar masa\nLa creatina es un compuesto similar a una proteína dietética no esencial que se encuentra en gran abundancia en la carne y el pescado. Se sintetiza en el cuerpo, principalmente en el hígado, a partir de los tres aminoácidos, arginina, glicina y metionina. El tejido muscular no produce creatina y, por lo tanto, debe absorber creatina del torrente sanguíneo. Una vez dentro de las células musculares, la creatina se adhiere a un fosfato de alta energía y luego se conoce como fosfocreatina (PCr) o fosfato de creatina.\nEsta molécula de alta energía es uno de los componentes más críticos de los efectos beneficiosos de la creatina en el cuerpo. Esto se debe a que la creatina dona su fosfato de alta energía para crear ATP (trifosfato de adenosina), que el músculo utiliza para obtener la energía rápida que necesita para la contracción muscular, como durante el levantamiento de pesas. Se informa que la suplementación con creatina aumenta el contenido de PCr en el músculo en aproximadamente un 20%.\nNumerosos estudios han informado mejoras significativas en la fuerza máxima de una repetición de los sujetos que toman creatina. Por ejemplo, investigadores belgas informaron en una edición de 1997 del Journal of Applied Physiology que los sujetos no entrenados que tomaban creatina mientras seguían un programa de entrenamiento con pesas de 10 semanas aumentaron su máximo de una repetición en la sentadilla en un 25% más que los que tomaron un placebo mientras siguiendo el mismo programa.\nUn estudio de 1998 realizado por investigadores de la Universidad de Nebraska (Omaha) encontró que los jugadores de fútbol universitario entrenados que tomaron creatina mientras seguían un programa de entrenamiento con pesas de ocho semanas ganaron un aumento del 6% en su fuerza de press de banca de una repetición, mientras que aquellos que tomaron un placebo no experimentaron ganancia de fuerza en absoluto.\nUna revisión sobre la creatina impresa en el Journal of Strength and Conditioning Research informó que de 16 estudios que investigan los efectos de la creatina en la fuerza máxima de una repetición, el aumento promedio en la fuerza fue aproximadamente un 10% más en los que tomaron creatina en comparación con los que tomaron un placebo.\nLos estudios también muestran que la creatina permite a los sujetos completar más repeticiones con un peso determinado. Investigadores de la Universidad de Queensland (Santa Lucía, Australia) informaron que los levantadores de pesas competitivos que tomaron creatina mientras se preparaban para una competencia aumentaron la cantidad de repeticiones que pudieron completar con el 85% de su máximo de una repetición en un 40%, mientras que los que tomaron un placebo no experimentaron cambios en el número de repeticiones que pudieron completar con el mismo peso. En el artículo de revisión de 2003 discutido anteriormente, los investigadores determinaron que de los 16 estudios, el aumento promedio en las repeticiones realizadas mientras tomaban creatina era aproximadamente un 15% más que las que tomaban un placebo.\nHay una gran cantidad de estudios que muestran que la creatina aumenta significativamente el crecimiento muscular. Los investigadores de la Universidad de Queensland encontraron que los levantadores de pesas que tomaron creatina ganaron un promedio de más de 6 libras de peso corporal magro, y algunos sujetos ganaron hasta 11 libras de peso corporal magro en menos de cuatro semanas, mientras que aquellos que tomaron un placebo no tuvieron cambios en el peso corporal en todos.\nDado que la suplementación con creatina probablemente no aumenta la masa ósea o la masa de órganos, el aumento del peso corporal magro es más razonablemente el resultado de un aumento de masa muscular. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Illinois en Carbondale informó en una edición de 2000 de Medicine and Science in Sports and Exercise encontró que los levantadores de pesas entrenados que tomaron creatina ganaron casi 5 libras de peso corporal magro en seis semanas, mientras que aquellos que tomaron un placebo no experimentaron cambios en el peso corporal. .\nLa mayoría de los estudios realizados sobre la creatina indican que complementarla mejora significativamente la capacidad atlética debido a su capacidad para producir una mayor fuerza y ??potencia muscular durante períodos cortos de ejercicio. Los sujetos utilizados en estos estudios tienen una capacidad atlética y un estado de entrenamiento mixtos, desde principiantes relativamente no entrenados hasta atletas competitivos de nivel universitario.\nAlgunos de los rendimientos del ejercicio que se mejoran incluyen: varios tipos de ciclismo a corto plazo, carreras de velocidad, saltos repetidos, natación, fútbol, ??kayak, remo y, por supuesto, levantamiento de pesas, que se discutió anteriormente. Las mayores mejoras en el rendimiento atlético parecen encontrarse durante una serie de series de ejercicios repetitivos de alta potencia.\nPor ejemplo, después de un período de descanso corto (20 a 60 segundos) después de una carrera corta, la velocidad puede incrementarse en la segunda tanda de velocidad. El rendimiento atlético durante estos últimos episodios de ejercicio se puede incrementar en un 5-20% con creatina sobre el grupo placebo. Esto significa que los atletas en deportes como el fútbol y el fútbol, ??en los que el juego continuo generalmente dura solo unos segundos, pueden esperar un aumento significativo en el rendimiento de la creatina.\nLas investigaciones muestran que existen numerosas formas en las que la creatina produce aumentos en la fuerza muscular, el crecimiento muscular y el rendimiento deportivo en general. Originalmente, se creía que la mayoría de los beneficios de la creatina se debían únicamente al aumento de energía rápida que es el resultado del aumento de la PCr en los músculos. Esto permite a los atletas recuperarse más rápido entre sesiones de ejercicio, como correr rápido o levantar pesas, lo que les permite correr más rápido o completar más repeticiones con un peso determinado. Y con el tiempo, la capacidad de completar más repeticiones puede resultar en el crecimiento muscular. Si bien esta es una de las principales formas en que funciona la creatina, hoy sabemos que la creatina también funciona a través de varios mecanismos diferentes.\nSin embargo, otra forma en que se ha descubierto que funciona la creatina es aumentando el número de células satélite en las fibras musculares. Las células satélite son básicamente células madre musculares, y una forma en que los músculos crecen y se fortalecen es mediante la adición de células satélite musculares a las fibras musculares existentes. Un estudio de 2006 de la Universidad de Copenhague encontró que después de ocho semanas de suplementación con creatina mientras seguían un programa de entrenamiento con pesas, los sujetos experimentaron casi un 100% más de células satélite en sus fibras musculares, en comparación con los que tomaron un placebo. Como era de esperar, el mayor número de células satélite se asoció con un mayor tamaño muscular. Esto también puede conducir a una mayor fuerza y ??potencia muscular.\nAdemás de la mejora del tamaño muscular, la fuerza, la potencia y el rendimiento atlético en general, también se ha descubierto que la creatina proporciona numerosos beneficios para la salud. Debido a que la PCr es importante para la producción de energía involucrada en la función de las células nerviosas, se ha demostrado que la creatina proporciona numerosos beneficios al cerebro y al resto del sistema nervioso. Por ejemplo, la investigación ha encontrado que la suplementación con creatina mejora la función cognitiva y la memoria, puede ayudar en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington e incluso la depresión, y también puede proteger contra lesiones cerebrales.\nTambién se ha descubierto que la creatina ayuda a la salud cardiovascular, como la mejora de los síntomas en personas con insuficiencia cardíaca congestiva y puede incluso reducir los niveles de colesterol. Un estudio publicado en una edición de 1996 de la revista Clinical Science descubrió que los sujetos masculinos y femeninos que tomaron creatina durante ocho semanas experimentaron una caída de más del 5% en el colesterol total y una caída en el colesterol LDL (el tipo de colesterol malo) de más del 20%. Investigadores de Skidmore College (Saratoga Springs, NY) encontraron hallazgos similares. Los investigadores informaron en una edición de 2001 de la revista Metabolism que 28 días de suplementación con creatina redujeron el colesterol total en un 10% en hombres jóvenes sanos. Los investigadores de la Virginia Commonwealth University también demostraron que los hombres jóvenes sanos que tomaban creatina más un suplemento multivitamínico reducían significativamente sus niveles de homocisteína (un aminoácido asociado con enfermedades cardíacas), en comparación con los que tomaban solo el suplemento multivitamínico.\nEstas son solo algunas de las formas en que la creatina puede beneficiar la salud. Y constantemente se descubren nuevos beneficios. Por ejemplo, investigadores alemanes encontraron que la suplementación con creatina mejora la protección de las células de la piel contra el sol y el daño oxidativo. Y la investigación incluso ha demostrado una función cognitiva mejorada en aquellos que se suplementan con creatina. Y en otro estudio más, investigadores alemanes encontraron que los ratones que recibieron creatina suplementaria en su dieta aumentaron su esperanza de vida en un 10% más que los ratones que no recibieron creatina.\nAunque hay una amplia investigación que muestra que la creatina es segura para la mayoría de las personas, todavía existen mitos sobre la seguridad de la creatina y sus supuestos efectos secundarios. Uno de los mitos más antiguos es que la creatina puede provocar calambres musculares. Numerosos estudios refutan esta afirmación. Un estudio de 2003 realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Arkansas concluyó que los atletas de fútbol americano de la NCAA que tomaron creatina en el transcurso de tres años no experimentaron ningún aumento en los calambres o lesiones musculares. De hecho, otro estudio de 2003 realizado en la Universidad de Baylor (Waco, TX) encontró que los jugadores de fútbol americano de la NCAA que tomaron creatina durante una temporada completa en realidad tuvieron una reducción significativa en los calambres y lesiones musculares.\nTambién se han realizado estudios a más largo plazo para confirmar la seguridad de la creatina. Los investigadores de la Universidad Estatal Truman (Kirksville, MO) concluyeron que los jugadores de fútbol americano de la NCAA que tomaron creatina durante unos seis años no experimentaron efectos perjudiciales a largo plazo sobre la salud general o las funciones renales o hepáticas. Investigadores de la Universidad de Memphis también informaron que los jugadores de fútbol americano de la NCAA que tomaron creatina durante casi dos años no mostraron efectos negativos sobre la salud general o la función renal y hepática.\nMonohidrato de creatina: la mayoría de las investigaciones sobre la creatina se han realizado con monohidrato de creatina. Para la mayoría de las personas, el monohidrato de creatina es una forma barata pero eficaz de complementar con creatina. Si sigue esta ruta, asegúrese de comprar creatina micronizada, que se muele a un tamaño más pequeño que otros monohidratos de creatina, que le permiten disolverse mejor en líquido, causar menos malestar estomacal y ser absorbido mejor por el cuerpo.\nClorhidrato de creatina: una forma de creatina que más me impresiona es el clorhidrato de creatina, que es creatina unida al ácido clorhídrico. Un estudio encontró que el clorhidrato de creatina en forma de Con-Cret fue absorbido por el cuerpo más de un 60% mejor que el monohidrato de creatina. Esto permite que se necesite una dosis más baja de creatina, así como mejores resultados. También previene el malestar estomacal y la retención de agua debajo de la piel que algunos informan con el monohidrato de creatina.\nQuelato de creatina de magnesio: es una combinación de creatina con magnesio. La investigación muestra que el magnesio puede mejorar la capacidad de la creatina para llevar agua al músculo, así como su capacidad para aumentar los niveles de energía muscular y prevenir la fatiga muscular. Es probable que esto se deba a la mayor absorción de la combinación de magnesio y creatina en las células musculares.\nMalato de creatina: a menudo aparece como malato de tricreatina o malato de dicreatina, esta forma de creatina se compone de creatina unida al ácido málico. El ácido málico no solo ayuda a la absorción de la creatina, sino que también aumenta la producción de energía en los músculos para una mejor resistencia y menos fatiga.\nCreatina alfa-cetoglutarato: la creatina alfa-cetoglutarato es creatina unida al alfa-cetoglutarato. Al igual que con el alfa-cetoglutarato de arginina, el popular refuerzo de óxido nítrico, se supone que esta forma de creatina es mejor absorbida por el cuerpo que el monohidrato.\nGluconato de creatina: esta forma de creatina implica creatina adherida a una forma de glucosa que mejora su absorción en el cuerpo.\nÉster etílico de creatina: el éster etílico de creatina es creatina con un grupo éster unido, que se supone que mejora la capacidad de la creatina para atravesar las membranas celulares para facilitar su absorción por los intestinos. Dos estudios recientes informaron que el éster etílico de creatina no era mejor que el monohidrato de creatina para aumentar los niveles de creatina muscular.\nOrotato de creatina: a menudo aparece como orotato de tricreatina, es creatina unida al ácido orótico. El ácido orótico es un precursor de los ácidos nucleicos (de lo que está hecho el ADN). El ácido orótico también mejora la formación de fosfato de creatina en las células musculares, que es la forma de creatina que nuestro cuerpo usa para producir la energía rápida, conocida como trifosfato de adenosina, que impulsa los entrenamientos de levantamiento de pesas.\nPiruvato de creatina: el piruvato de creatina tiene piruvato, que aumenta la resistencia y amortigua el ácido láctico en el músculo, lo que le permite entrenar más duro durante más tiempo.\nLa cantidad de creatina que necesita tomar depende de la forma. Para el monohidrato de creatina, la investigación muestra que el uso de una fase de carga de 5 g tomados de 4 a 6 veces al día durante 5 a 7 días puede aumentar los niveles de creatina muscular hasta en un 40% en menos de una semana. Sin embargo, la investigación también ha demostrado que tomar solo 5 g por día también puede conducir a aumentos similares en los niveles de creatina muscular, pero toma aproximadamente 30 días o aproximadamente un mes.\nEsta es la razón principal por la que se recomienda una fase de carga para quienes comienzan a tomar suplementos con la mayoría de las formas de creatina. La fase de carga le permite comenzar a experimentar los beneficios de la creatina en el menor tiempo posible. Después de completar la fase de carga, puede seguir con una dosis de 5 g de creatina dentro de los 30 minutos antes y dentro de los 30 minutos después de los entrenamientos. Esto se debe a que la investigación muestra que cuando se toma creatina durante los entrenamientos, la acumulación de creatina muscular se maximiza en comparación con tomar creatina en otros momentos del día.\nLa mejor manera de maximizar la absorción de creatina por las células musculares es tomar creatina con carbohidratos de alto índice glucémico (de digestión rápida), como una bebida deportiva o ositos de goma, y ??proteínas de rápida digestión, como la proteína de suero. La razón principal de esto es que estos nutrientes aumentan los niveles de insulina en sangre. Esta hormona anabólica es fundamental para estimular el transporte de creatina a las células musculares.\nSi estas buscando una Creatina de Calidad en NutritionGO contamos con una amplia Gama pero te recomendamos la siguiente con un ¡precio inigualable!. HAZ CLICK AQUÍ


Para ellos es aún más difícil pensar en ahorrar, pues están vinculados al programa de Casa Diana porque es un lugar de esparcimiento donde estudian, se distraen, reciben alimento y un subsidio por parte del Estado, que aunque es bajo les sirve para ayudarse con sus gastos personales, pues no trabajan y no tienen otros ingresos.\nSin embargo, decidieron empezar a ahorrar colocando la acción a $2.000 y el Fondo Social a $200, ahorraban lo más que podían y hacían rifas para que fuera más fácil.\nTerminaron el primer ciclo en Febrero y están felices con su dinero unos compraron cosas personales, otros pagaron servicios, otros compraron medicamentos que necesitaban y otras cosas. Y quedaron muy motivados para continuar un segundo ciclo.\nEn marzo de 2014 iniciaron un segundo ciclo y para esta ocasión habían tantos interesados en ahorrar que salieron dos grupos de ahorro, uno que se llama Casa Diana con 19 participantes y Casa Diana 2 con 12 participantes, están muy contentos y motivados.


Piñera le pide a Bielsa que siga en la selección chilena de fútbol - MDZ Online\nEl nuevo video de los hinchas de Godoy Cruz hace furor en la web\nPiñera le pide a Bielsa que siga en la selección chilena de fútbol\nBielsa podría dirigir su último partido al mando de la "Roja" en el amistoso del equipo contra Estados Unidos la madrugada del domingo en Los Angeles, California.\n21 de Enero de 2011 | 10:48 1 opinión\nEl presidente de Chile, Sebastián Piñera, obvió el jueves la fría relación que ha mantenido con el técnico Marcelo Bielsa y afirmó que el entrenador argentino debe concluir su labor en el seleccionado de fútbol local y postergar su salida del cargo.\nLa continuidad del técnico en el equipo se ha mantenido en duda desde las frustradas primeras elecciones de la asociación local en noviembre. Un día antes Bielsa afirmó que no seguiría en el cargo junto al español Jorge Segovia, quien tras su triunfo finalmente fue inhabilitado para ejercer el cargo.\nPiñera, en el programa Animal Nocturno de la Televisión Nacional de Chile, reconoció que espera que el técnico argentino siga en el combinado local.\n"Yo le puedo pedir a Marcelo Bielsa que nunca hay que dejar las obras inconclusas, que todo Chile quiere que esta obra siga y pueda llegar a un final feliz. Es lo que aspiramos", dijo el mandatario en el espacio emitido la noche del jueves.\nPiñera y Bielsa han mantenido una relación distante desde que el técnico saludó fríamente al presidente de Chile antes de la partida del equipo al Mundial de Sudáfrica. Situación que se repitió al retorno del certamen durante la visita al palacio presidencial La Moneda.\n"Cuando un entrenador va a La Moneda, él pudo no haber ido, yo creo que tiene que ser deferente, educado", añadió Piñera sobre el último encuentro entre ambos.\nEl técnico argentino posteriormente pidió disculpas a través de una carta publicada en el sitio en internet de la Asociación Nacional de Fútbol Profesional (ANFP), junto con solicitar que no se interpretara su actitud como descortesía.\nLa misión de retener a Bielsa ha quedado ahora en manos de Sergio Jadue, quien tras la inhabilitación de Segovia, y como representante de la misma lista, se proclamó nuevo presidente de la ANFP en la repetición de la elecciones a inicios de mes.\nJadue, quien visitó al técnico antes del viaje a Estados Unidos, ha afirmado que aguardará el regreso del equipo tras el amistoso para negociar la permanencia del técnico en su cargo.\nmaikl 21 de enero de 2011 | 11:08\nSi un presidente de la Argentina hace algo así lo carnean, pero como es el derechoso presidente de Chile, seguramente al establishment le va a parecer genial!


"Somos quienes quedamos en las sombras": catarsis y aprendizajes de los hermanos y hermanas de personas con discapacidad- RED/ACCIÓN\nSuelen sobreexigirse para no llevar más problemas al hogar, callar sus sentimientos y madurar de golpe para cuidar a su hermano o hermana. Escuchamos a nuestros lectores y miembros co-responsables que viven o atravesaron esta situación. Y hablamos con especialistas sobre las claves para cuidar la salud mental de este grupo invisibilizado.\nPor David Flier 8 Oct 2020 · 8 min\n“Tengo 8 años y tengo que hacer que mi hermano sobreviva esta noche”. Carolina ahora tiene 21 y cuenta sin inmutarse aquello que vivió en su infancia. “Tuve que madurar de golpe”, resume sobre lo que pasó cuando ella tenía 6: Ramiro, su hermano, nació con síndrome de Down pero también con otros problemas físicos, como laringomalacia (una afección en la respiración), que ponían en serio riesgo su salud.\nDe golpe, la niña se acostumbró a pasar noches enteras durmiendo en el auto de sus padres, estacionado frente al hospital donde Ramiro estaba internado. O a alejarlo mientras su padre golpeaba a su madre. O a turnarse con ambos para ver que Ramiro respirara bien.\n“De ser hija única pasé al décimo plano”, recuerda. Dice que no culpa a sus padres, que ella misma se había relegado. Que su vida había comenzado a girar en torno a la de su hermano. Y que, recién en la adolescencia, palpó y comenzó a incomodarse con el favoritismo de su madre.\nCarolina con su hermano, Ramiro.\nLos derechos de las personas con discapacidad, un 10% de la población argentina, son sistemáticamente postergados. Pero lo que les pasa a sus hermanos está completamente invisibilizado.\n“Somos los que quedamos en las sombras”, dice Iara Verdugo. Ella tiene 26 años, es psicopedagoga y terapeuta cognitivo-conductual, especializada personas con discapacidad y trabaja en el centro de rehabilitación CITES INECO. Pero, además, es hermana de Augusto, de 13 y diagnosticado con autismo desde los 2.\nAl igual que le pasó a Carolina, en la vorágine de tener que ayudar en el cuidado de su hermano más chico (y también preocupada por Juan, hoy de 16), Iara naturalizó la situación. “Por muchos años, porque las necesidades de la casa eran otras, me corrí a un ladito, nunca dije ‘me pasa esto’, ‘me siento triste’”, recuerda.\nRecién en la facultad, en una clase sobre trastorno del espectro autista (TEA), una profesora habló sobre el espasmo del sollozo y recordó esas “seis o más veces” en las que, desesperada, llamó a la ambulancia porque creía que su hermano iba a ahogarse. Iara dejó la clase entre lágrimas y lloró los siguientes tres días: fue el momento en el que comenzó a sanar heridas que había tapado por años.\nHoy, Iara participa aportando su experiencia (bajo el título de “hermana experta”) en los talleres del programa FADI, espacios de contención y diálogo para hermanos y hermanas de personas con discapacidad. Un grupo que, entre otras cosas, suele sobreexigirse para no “llevar problemas” a sus padres y madres. O que nota el trato desigual entre hermanos. O que no vislumbra su futuro desligado del de su hermano o hermana. Situaciones de las que que Iara alertó en un posteo en Instagram. Y que, tras preguntar por el tema en nuestra cuenta de Instagram, confirmamos al charlar con miembros co-responsables y lectoras (es común, según dicen los expertos, que sean ellas —y no ellos— quienes más se abran en este tema).\nA post shared by IARA PSICOPÉ 🧩 (@iarapsicope)\n“Cuando era chica mi mamá se sacaba de quicio. Se enojaba por tonteras y quería golpearnos para disciplinarnos. Pero como mi hermano tenía una válvula en su cabecita yo me ponía adelante y recibía doble castigo”, recuerda Noelia, que ahora tiene 36 y es 3 años mayor que Cristian, su hermano que nació con hidrocefalia congénita y retraso madurativo. “Dejé de recibir atención de mi madre desde que mi hermano nació. Pasé a ser una ayuda en los quehaceres domésticos y cuando me volví señorita solo quise irme de la casa”.\nFlorencia (20) es hermana de Matías, de 15 y con bipolaridad. Y cuenta: “Me privé de contar cómo me sentía, me obligaba a ir a lugares o hacer cosas que no me gustaban para no ‘molestar’, como salidas en familia en momentos de conflicto, reuniones sin mis papás donde yo tenía que hacerme cargo de mi hermano, entre otras. También me privé de charlar con mi vieja los típicos conflictos de la pubertad como problemas con mis amigas, mi sexualidad, mis ideales, mi imagen… Era muy callada en general porque sentía que no podía ‘agregar más problemas’ y yo sentía que mis viejos tácitamente me lo agradecían”.\nMientras que algunos hermanos de personas con discapacidad naturalizaron desde muy temprano la situación, en otros casos el diagnóstico llegó más tarde. A Nicolás (17), recién el año pasado le diagnosticaron síndrome asperger. Y Micaela, su hermana dos años mayor, notó que de golpe sus padres se habían vuelto licenciosos con él.\n“Yo venía matándome en el colegio para aprobar con notas altas y de repente veía que a mi hermano se le permitía llevarse a diciembre materias como Arte o Educación Física, solo porque no le gustaban”, cuenta ella.\nPor su parte, en esta pandemia, Morena (21) no solo tuvo que adaptarse a las clases virtuales de Medicina. Por la cuarentena, las enfermeras que atienden a Leandro (23 y con oto-palato-digital tipo 2, una enfermedad poco frecuente) no pueden ir a la casa. Y como sus padres trabajan fuera, Morena se hace cargo. No es algo nuevo para ella, claro: desde que su hermano nació está acostumbrada a acompañarlo en internaciones, a tratar con enfermeras, y a hacer trámites burocráticos con la obra social.\nMorena y su hermano Leandro.\nLa autoexigencia y el miedo al futuro\n“Las exigencias que perciben los hermanos muchas veces puede tener que ver con su capacidad de leer el contexto familiar, suponer que deben posicionarse en ese lugar. Y muchas otras pueden tener que ver con exigencias o pedidos que se dan por parte de los padres de forma implícita”, coinciden Gabriela Leoni Olivera y Agustina Girard, psicólogas y directoras de Casa Abanico y responsables del programa FADI.\n“Por mucho tiempo, aunque ellos no me lo impusieran, sentí cierta presión de cumplir con mis padres cosas que mi hermano no podía cumplir, como las notas del colegio o tener un buen comportamiento”, admite Eugenia (25), hermana de Juan Pablo (33), con autismo. Ella cuenta que vivió un proceso hasta sacarse ese peso:\nPero hay otro problema del cual alertan Olivera y Girard: “Muchos púberes y adolescentes en los talleres comparten su miedo o incertidumbre en relación al cuidado de sus hermanos en el futuro. Generalmente, cuanto mayor es el diálogo que logran tener con sus padres en relación a esto, menor es el miedo o la incertidumbre”.\nCande (22), hermana de Mati, con síndrome de Down, está cerca de recibirse en Comunicación Social. Y confiesa: “Pienso en mi futuro, en mis viejos ya grandes y en ser en algún momento ‘tutora’ (no me gusta la palabra) de Mati. Es muy fuerte. Siempre me proyecté en modo independiente, y ahora pienso que tal vez no sé si podré hacer todo sola, que, tal vez, deba incluir a Mati en mis planes de toda la vida”.\nCande y Mati, de chicos.\nDiálogo y contención, las claves\nAunque sobreexigirse, guardarse sentimientos o asumir responsabilidades desmedidas son casos recurrentes, como en todo fenómeno heterogéneo y complejo, hay que hacer salvedades.\nNo todos los hermanos de personas con discapacidad se sienten descuidados. “Los míos no fueron los padres que abocaron todas sus energías a los hermanos con discapacidad, lo supieron equilibrar bastante bien”, dice Mariana (33). Ella fue la quinta de siete hermanos. Magdalena y Diego, los inmediatamente mayores, nacieron con enfermedad de Batten, una discapacidad genética progresiva por la cual murieron a los 9 y 15 años respectivamente.\nCande, la hermana de Mati, admite que sus padres siempre se informaron del diagnóstico de su hermano y se lo comunicaron con claridad, algo que los especialistas recomiendan. “Me sirvió mucho”, corrobora ella.\n“Por suerte siempre mis papás me dieron el espacio de expresión, siempre tuvieron en cuenta que yo era más que la hermana de Leandro, que tenía mis actividades y mis mambos de adolescente, como cualquiera de mis amigas, y siempre lo tuvieron en cuenta”, dice Morena.\nIara, por su parte, se lamenta al mirar hacia atrás: “Me dolió no tener una figura en el hogar que habilitara mis emociones, que dijera: ‘¿Cómo te sentís?’ Que habilite al diálogo”.\nLa psicopedagoga cuenta que tampoco es fácil abrirse con la mayoría de los amigos. “Si no tienen un hermano con discapacidad, no te van a entender”.\nIara y Augusto.\nAl respecto, Olivera y Girard enfatizan la importancia del diálogo, tanto familiar como en grupos de pares: “Esto puede ayudar muchas veces a tomar conciencia de la exigencia que pueden experimentar los hermanos de personas con discapacidad en los diferentes momentos de su vida”. Ellas señalan que, ante la falta de diálogo, el espectro es amplio: “Algunos hermanos pueden sentirse exigidos y expresarlo, otros pueden autoexigirse para no cargar a sus papás con sus propios problemas o preocupaciones y otros podrían sentirse exigidos pero no registrarlo hasta años más tarde”.\nEl año pasado, las psicólogas de Casa Abanico decidieron sumar a Iara a los talleres que dictan para hermanos de personas con discapacidad.\n“Brindamos un espacio de contención, habilitando las emociones y sentimientos de los hermanos, haciéndolos participes. Son talleres que a veces angustian un poco pero ayudan a limpiar lo que hay dentro”, admite Iara, quien acaba de comenzar una certificación internacional de Sibshops, el nombre de los talleres que siguen en FADI.\nLos talleres, que en la cuarentena se desarrollaron online, se dividen por edades. En los más chicos se contiene más mediante actividades lúdicas, mientras que, en los adultos, “es más catártico”.\nSegún los datos de Sibling Support, la organización que dio origen a los “talleres para hermanos” organizados según el modelo Sibshops, actualmente se dictan a nivel mundial 500 espacios de este tipo, y lentamente se replican en Latinoamérica (en Argentina se hacen 10). Y hay registro de que funcionan. La Universidad de Washington hizo una encuesta a hermanos adultos que asistieron a dichos talleres. Más del 90% dijeron que estos incidieron de forma positiva en sus sentimientos hacia sus hermanos. Además, 2 de cada 3 encuestados señalaron que les brindaron estrategias de manejo, 3 de cada 4 informaron que los talleres incidieron en sus vidas de adultos y el 94% de quienes hicieron los talleres los recomiendan.\nSibshops Programa FADI.\nEntre los más chicos, algo que suele ocurrir es la desinformación acerca del diagnóstico de sus hermanos. “En los talleres no damos información. Pero luego, en las reuniones con los padres de los más chicos, alertamos sobre el desconocimiento e insistimos en la necesidad de que se explique la situación a sus hijos”, destaca Iara.\nEn los talleres hay de todo. “Algunos le tienen mucha bronca a sus hermanos”, confiesa Iara. Pero, sin aspiraciones de romantizar la discapacidad ni la situación, hay que destacar otro costado de la relación entre hermanos con y sin discapacidad.\n“Es hermoso escuchar lo que aprenden de sus hermanos con discapacidad. Muchas veces agradecen la mirada del mundo y de los demás que esta situación les brindó. Muchas veces comentan cómo el hecho de tener a su hermano con discapacidad les enseñó valorar las cosas más simples de la vida, ver al mundo y a las personas con ojos más profundos”, dicen Olivera y Girard. Y, aunque aclaran que es difícil generalizar, notan “una gran sensibilidad y una gran capacidad resiliente” en este grupo.\nEugenia y Juan Pablo, en una salida prepandemia.\nMuchas veces, esta experiencia marca la profesión. Mariana, por ejemplo, eligió ser terapista ocupacional. “Trabajo con chicos con discapacidad y soy muy feliz”.\nTambién Morena, que hoy estudia Medicina, encontró su vocación en los hospitales donde su hermano estuvo internado. “Lean me enseñó a ser más independiente, más resolutiva, mucho más sensible, más consciente de mis privilegios y a involucrarme con quienes no los tengan”.\nFrancisco (26) con autismo, es el “gran ejemplo”, de su hermana María (22): “Nos enseña que uno puede hacer las cosas que se propone y quiere sin importar los límites, situaciones o condiciones que tenga”.\nEugenia también aprendió de Juan Pablo “De paciencia, de empatía. Al crecer con una persona con discapacidad intentás escuchar más a aquel con quien vivís. Es una de las cosas más nobles que te pueden pasar como ser humano”.