REGLAMENTO PARA PREVENIR, INVESTIGAR\nY SANCIONAR EL HOSTIGAMIENTO SEXUAL\nEN EL INSTITUTO NACIONAL DE APRENDIZAJE\nArtículo 1º-Objeto del reglamento. El presente reglamento tiene por objeto establecer las normas y los procedimientos especiales que utilizará el Instituto Nacional de Aprendizaje para prevenir, investigar y sancionar el acoso u hostigamiento sexual en el empleo y la docencia, con el fin de proteger la dignidad de las mujeres y de los hombres en sus relaciones interpersonales, profesionales y educativas y garantizar un clima organizacional fundamentado en el respeto a los principios constitucionales de libertad, igualdad ante la ley y al derecho a la vida, al trabajo y la educación y políticas para la eliminación de cualquier práctica discriminatoria contra las personas, por razón del sexo.\nArtículo 2º-Nomenclatura. Para efectos de este reglamento, se entenderá por:\nA. APIEG: La Asesoría para la Igualdad y Equidad de Género.\nB. Comisión: La Comisión Institucional contra el Hostigamiento Sexual.\nC. INA: El Instituto Nacional de Aprendizaje.\nD. ODP: Órgano director del procedimiento.\nE. SCFP: Servicio de Capacitación y Formación Profesional\na. Acoso u hostigamiento sexual: Es toda conducta con un contenido sexual indeseada por quien la recibe, reiterada o no, que perjudique a la víctima en las condiciones materiales de empleo o de docencia, en el desempeño y cumplimiento laboral o educativo; o en su estado general de bienestar personal.\nb. Condiciones materiales de empleo: Son todas aquellas circunstancias asociadas a la existencia de una relación laboral, tales como: nombramientos, incentivos salariales, asignación o cambio de funciones, limitaciones a la carrera administrativa, autorización o rebajo de horas extras, alteración de derechos, despidos, traslados o permutas, permisos, vacaciones y en general, todas aquellas relacionadas con el ejercicio de labores de coordinación o supervisión de una persona por parte de otra.\nc. Condiciones materiales de la docencia: Son todas aquellas manifestaciones que ponen en evidencia la existencia de una relación docente entre dos personas, tales como: selección de aspirantes, asignación de trabajos, aplicación de pruebas, evaluación de los aprendizajes, otorgamiento de becas y otros beneficios, conformación de grupos, asignación de horarios y cualquier otro que evidencien una relación de enseñanza aprendizaje.\nd. Alteración del desempeño y cumplimiento laboral o educativo: Son todas aquellas situaciones que ponen en evidencia un desempeño deficiente en las relaciones laborales o educativas, tales como: ausencias, incapacidades, permisos, renuncias, deserción, bajas calificaciones y falta de motivación.\ne. Alteración del estado general de bienestar personal: Son todas aquellas situaciones que afecten el estado biológico, psicológico, físico, social, necesarios para enfrentar las actividades de la vida cotidiana, tales como el estrés, la inseguridad, la ansiedad, la jaqueca, las náuseas, los nervios u otras similares.\nf. Persona hostigada o víctima: Aquella que reciba una o varias de las conductas descritas en el artículo 5 del presente reglamento, puede ser funcionaria, estudiante, pasante, meritoria, practicante, usuaria, cliente, proveedora o prestataria de servicios por cuenta de un tercero (contratista), sin perjuicio de que exista relación de subalternidad, jerarquía o igualdad de condiciones respecto a la persona que ejerce la conducta indeseada.\ng. Persona que hostiga: Quien realice una o varias de las conductas descritas en el artículo 5 de este reglamento.\nArtículo 4º-Ámbito de aplicación. Estarán sujetas a la aplicación del presente reglamento, todas las personas integrantes de la comunidad del INA, la cual incluye al personal administrativo, técnico, docente y de apoyo; así como a la población estudiantil o personas que reciban o presten servicios a la institución por cuenta propia o de terceros.\nArtículo 5º-Manifestaciones de acoso u hostigamiento sexual. Se pueden considerar como manifestaciones de acoso u hostigamiento sexual los siguientes comportamientos:\na) La solicitud de favores sexuales que impliquen la promesa de un trato preferencial o de ventaja respecto de la situación de empleo o del proceso de capacitación o de formación profesional de la persona hostigada.\nb) La solicitud de favores sexuales que impliquen una amenaza sugerida o expresa, física o moral, o de daños o castigos referidos a la situación de empleo o del proceso de capacitación o de formación profesional de la persona hostigada.\nc) La exigencia implícita o explícita de una conducta de carácter sexual, cuya aceptación o rechazo por parte de la persona hostigada, sea condición para la situación de empleo o el proceso de capacitación o formación profesional.\nd) Las insinuaciones o proposiciones y el uso de lenguaje verbal, no verbal o escrito, de gestos, símbolos o imágenes de naturaleza o contenido sexual; que resulten hostiles, humillantes u ofensivas para la persona que las reciba.\ne) Los acercamientos corporales, los tocamientos u otras conductas físicas de naturaleza sexual, indeseadas y ofensivas para la persona que las reciba.\nf) Cualquier trato discriminatorio hacia la persona hostigada, que resulte de la negativa de un requerimiento de contenido sexual, donde se afecten las condiciones de empleo o docencia.\nPolítica de prevención y divulgación del tema\nde hostigamiento sexual\nArtículo 6º-De la Comisión contra el Hostigamiento Sexual. Créase la Comisión contra el Hostigamiento Sexual, como instancia coordinadora de todas las acciones institucionales dirigidas a prevenir, prohibir, investigar y sancionar el hostigamiento sexual en cualquiera de sus manifestaciones y ámbitos, en la comunidad del Instituto Nacional de Aprendizaje.\nArtículo 7º-Funciones. Las funciones de la Comisión serán las siguientes:\na) Dictar y ejecutar las acciones de prevención y de divulgación del presente reglamento, dentro de las cuales se deberán incluir actividades específicas para prevenir, desalentar y evitar conductas de hostigamiento sexual, tales como talleres, charlas, material impreso, afiches y otros.\nb) Ejecutar políticas institucionales en materia de hostigamiento sexual.\nc) Elaborar un plan de trabajo anual que contenga las actividades por desarrollar.\nd) Dar seguimiento al estado del trámite de los procesos, su resultado final y la aplicación efectiva de las sanciones según corresponda.\nArtículo 8º-Integración. La Comisión estará integrada por:\na) La persona titular de la Gerencia General o su representante, quien presidirá.\nb) Una persona representante de la Asesoría Legal.\nc) Una persona representante de la Unidad de Recursos Humanos.\nd) Una persona representante de la APIEG.\ne) Una persona representante de las Unidades Regionales.\nf) Una persona representante de los Núcleos de Formación y Servicios Tecnológicos.\ng) Una persona representante de la Unidad de Servicio al Usuario.\nCada representante deberá contar con una persona suplente, quien para todos los efectos le sustituirá en su ausencia.\nTanto las personas titulares como las suplentes, de las representaciones mencionadas en los incisos b), c), d), e), f) y g) de este artículo, serán designadas por la jefatura de las respectivas unidades, quienes deberán comunicarlo oficialmente a la Gerencia General.\nArtículo 9º-Deberes y atribuciones. Son deberes y atribuciones de las personas que integran la Comisión y cuando corresponda, de las personas suplentes:\na) Asistir puntualmente a todas las sesiones.\nb) Participar en las sesiones con derecho a voz y voto.\nc) Pedir y hacer uso de la palabra.\nd) Presentar sugerencias y mociones.\ne) Cualquier otra compatible con su condición de integrante de la Comisión.\nArtículo 10.-Requisitos de las personas integrantes de la Comisión. Para ser integrante de la Comisión se requiere:\na) Ser persona sensibilizada y conocedora del tema de hostigamiento sexual.\nb) No haber sido sancionada por infracciones catalogadas como acoso u hostigamiento sexual.\nArtículo 11.-Causales de destitución. Serán causales de destitución:\na) Haber sido una persona sancionada con ocasión de denuncia por violación a la normativa del presente reglamento.\nb) Ausentarse injustificadamente a dos sesiones debidamente convocadas en forma consecutiva, o tres alternas.\nc) Que la persona designada deje de pertenecer a la Unidad correspondiente que integra la Comisión.\nd) Que la persona designada deje de ser funcionaria de la institución.\nArtículo 12.-Período de nombramiento. Las personas integrantes de la Comisión serán nombradas por períodos de dos años, pudiendo ser reelectas.\nArtículo 13.-Sesiones de la Comisión. La Comisión sesionará en forma ordinaria cada tres meses, el primer miércoles de los meses de marzo, junio, setiembre y diciembre. Podrá sesionar en forma extraordinaria cuando así lo disponga la persona que preside quien deberá convocar con al menos 24 horas de anticipación.\nDe igual modo se podrá sesionar extraordinariamente cuando estén presentes todas las personas integrantes y lo acuerden por unanimidad.\nArtículo 14.-Quórum. El quórum para que la Comisión sesione válidamente será al menos la mayoría absoluta de sus integrantes, sea cuatro de sus integrantes.\nArtículo 15.-Normativa supletoria para el funcionamiento de la Comisión. Para todo lo no previsto en las disposiciones anteriores, se aplicarán supletoriamente y en lo conducente, las disposiciones de la Ley General de la Administración Pública, relativas al funcionamiento de los órganos colegiados.\nArtículo 16.-De la Secretaría.\nLa secretaría de la Comisión estará conformada por la persona representante de la APIEG.\na) Ejecutar las convocatorias a las sesiones ordinarias y extraordinarias.\nb) Preparar la agenda.\nd) Firmar las actas junto con la persona que preside la Comisión.\ne) Tramitar la correspondencia recibida y enviada.\nf) Tener al día el libro de actas.\ng) Dar seguimiento y divulgación a los acuerdos tomados\nPolítica para investigar y sancionar el acoso\nu hostigamiento sexual\nRecepción y trámite de denuncias\nArtículo 17.-Órgano competente para la recepción de denuncias. Serán competentes para recibir las denuncias por hostigamiento sexual las siguientes personas:\na) Cuando la persona denunciada sea funcionaria del INA, labore para una empresa contratada por el INA o brinde servicios por cuenta propia en virtud de un contrato suscrito con la institución: la jefatura de la Contraloría de Servicios y la jefatura de la Unidad de Recursos Humanos, o a quienes éstas designen, así como la persona encargada de Recursos Humanos de las Unidades Regionales.\nb) Cuando la persona denunciada sea participante en un SCFP: la jefatura de la Contraloría de Servicios o la persona que ésta designe y la persona encargada de los Procesos de Servicio al Usuario de la Unidad Regional respectiva.\nCuando la situación lo amerite, las personas competentes para recibir las denuncias deberán desplazarse a recibirlas, dejando constancia de ello en el acta que se levante al efecto.\nArtículo 18.-Requisitos de la denuncia. La denuncia podrá interponerse en forma oral o escrita. El órgano receptor de la denuncia deberá velar porque la misma contenga como mínimo la siguiente información:\na) Nombre y apellidos de la persona denunciante e indicación de sus calidades personales.\nb) Nombre y apellidos de la persona que se denuncia en caso de que sean conocidos, o en su defecto, todas aquellas características o circunstancias que permitan identificarle.\nc) Lugar donde sucedieron los hechos denunciados.\nd) Indicación de los hechos que se consideren constitutivos de hostigamiento sexual que afecten a la persona denunciante.\ne) Fecha aproximada en que tales hechos ocurrieron. La omisión de este requisito no produce la inadmisibilidad de la denuncia.\nf) Expresión clara de si cuenta o no con prueba de los hechos denunciados e indicación del tipo de prueba de que se trate. La omisión de este requisito no produce la inadmisibilidad de la denuncia.\ng) Fecha de interposición de la denuncia.\nEn los casos en que la denuncia sea presentada en forma verbal, quien la recibe, la consignará en un acta que levantará al efecto, cumpliendo para ello con los requisitos indicados anteriormente.\nCuando la persona denunciante sea menor de edad o presente discapacidad física, sensorial o cognitiva que le impida expresarse por sí misma, la denuncia podrá interponerla en su nombre, su madre, padre o persona encargada.\nEn todos los casos, deberá informársele a la persona denunciante de las garantías que la ley le concede y advertírsele de las consecuencias legales que acarrea la interposición de una denuncia falsa.\nArtículo 19.-Plazo para interponer la denuncia. El plazo para interponer la denuncia será de dos años y se computará a partir del último hecho consecuencia del hostigamiento sexual o a partir de que cesó la causa justificada que le impidió a la persona denunciar.\nArtículo 20.-Remisión de las denuncias. Una vez formalizada la respectiva denuncia por acoso sexual, la instancia receptora de la denuncia en el plazo de un día hábil, deberá ponerla en conocimiento, según corresponda:\na) En el caso de que la persona denunciada sea funcionaria: a la Presidencia Ejecutiva en el día hábil siguiente a su recepción y mediante sobre cerrado.\nb) En el caso de que la persona denunciada sea participante: a la Subgerencia Técnica en el día hábil siguiente a su recepción y mediante sobre cerrado.\nDel procedimiento para sancionar las conductas\nde acoso u hostigamiento sexual\nArtículo 21.-De las partes del procedimiento. Tanto la persona denunciada como la denunciante, serán parte del procedimiento que se instruya y tendrán derecho a hacerse asistir por profesionales en Derecho y por los técnicos o personas de su confianza que les brinden apoyo emocional y psicológico.\nLa condición de parte implica el deber de la Administración de notificarles todas las incidencias del procedimiento administrativo.\nArtículo 22.-Sobre la participación de la Junta de Relaciones Laborales. En los procedimientos para investigar y/o sancionar las conductas de acoso u hostigamiento sexual no se requerirá de la intervención de la Junta de Relaciones Laborales.\nArtículo 23.-Obligación de informar a la Defensoría de los Habitantes. Será obligación de la Presidencia Ejecutiva en el caso de las personas funcionarias o de la Subgerencia Técnica en el caso de participantes, informar a la Defensoría de los Habitantes de la República sobre la interposición de la denuncia y el inicio del procedimiento con la finalidad de ponerla en conocimiento formal del asunto, darle acceso al expediente y permitir su intervención facultativa dentro del proceso.\nTambién será responsabilidad de estas instancias informar a la Defensoría de los Habitantes sobre el resultado final del proceso, una vez que se encuentre firme la resolución final que se emita dentro del procedimiento.\nArtículo 24.-Prohibición de conciliar. Al constituir el hostigamiento sexual un tipo específico de violencia caracterizada por relaciones de poder asimétricas de género, jerárquica o simbólica, que aumentan los factores de riesgo y revictimización de la persona hostigada, queda prohibida la aplicación de la figura de la conciliación durante todo el procedimiento.\nArtículo 25.-Inicio e impulso procesal de oficio. En materia de hostigamiento sexual el procedimiento disciplinario se iniciará con la denuncia, pero se desarrollará por impulso oficial, sin perjuicio del que puedan darle las partes.\nEn aquellos casos en los que la persona renuncie a su puesto, en el caso de personas funcionarias o deserte del SCFP, en el caso de participantes, o incluso manifieste su interés de no formar parte dentro del proceso seguido por hostigamiento sexual, el proceso continuará hasta su fenecimiento, archivándose la resolución final en el expediente de la persona denunciada y cuando corresponda, en el Sistema Estadístico y de Monitoreo de Servicios, SEMS.\nArtículo 26.-De las garantías procesales. En el procedimiento se garantizarán los principios generales del debido proceso, la proporcionalidad y la libertad probatoria, así como los siguientes principios específicos de esta materia:\na) El principio in dubio pro víctima: el cual implica que, en caso de duda, se interpretará a favor de la persona denunciante, con la prohibición expresa de considerar los antecedentes de la persona denunciante, particularmente en lo relativo al ejercicio de la sexualidad. Dicho principio no implica la existencia de una presunción de veracidad a favor de la persona denunciante ni exime al órgano decisor de valorar los hechos denunciados a la luz de todos los elementos probatorios traídos al proceso por las partes, incluidos los indicios y de razonar la conclusión a la que arribe.\nb) El principio de confidencialidad: según el cual, las personas involucradas, directa o indirectamente con el proceso, no podrán revelar la identidad de la persona denunciante ni de la denunciada.\nAsí mismo, es absolutamente prohibido divulgar información sobre el contenido de las denuncias presentadas o en proceso de investigación, así como sobre las resoluciones finales adoptadas en materia de acoso sexual. Dicha prohibición es extensiva a todas las personas que directa o indirectamente tengan acceso a la información.\nNo implicará inobservancia de esta prohibición, las comunicaciones o los informes que por disposición legal o de este reglamento se deben remitir a las instancias competentes, ni aquella información que se brinde como fuente primaria y confidencial para efectos de la política de prevención en esta materia una vez finalizado el caso o para fines estadísticos docentes o de investigación.\nArtículo 27.-De la valoración de las pruebas. El órgano decisor valorará todas las pruebas traídas por las partes al procedimiento, de manera objetiva de conformidad con las reglas de la sana crítica, la lógica y la experiencia y con la rigurosidad que el caso amerita, con el fin de obtener certeza sobre la existencia de los hechos denunciados. Ante la ausencia de prueba directa se deberá valorar la prueba indiciaria y todas las otras fuentes que admite el derecho común, atendiendo los principios especiales que rigen la materia de hostigamiento sexual. En caso de duda se estará a lo que más beneficie a la persona presuntamente hostigada, sin embargo, la credibilidad de la denuncia se establecerá a partir de la valoración de las alteraciones que produzcan los hechos que se denuncian, en el estado general de bienestar personal de quien presente la denuncia, o en su desempeño y cumplimiento laboral o de capacitación y formación profesional.\nCualquier prueba sobre la vida personal de quien denuncie es improcedente e ilegal y su valoración no será de recibo.\nArtículo 28.-Deberes de acatamiento, colaboración e información. Toda oficina, persona funcionaria y estudiante de la institución, está en la obligación de brindar colaboración y suministrar la información que le sea solicitada por el ODP, para la debida tramitación del procedimiento por hostigamiento sexual, dentro de los plazos establecidos.\nTratándose de citaciones, el ODP podrá citar a alguna persona para que declare o realice cualquier acto necesario para el desenvolvimiento normal del procedimiento o para su decisión final. La persona citada podrá hacerse venir por la fuerza pública si no compareciere a la primera citación, de conformidad con lo establecido en el artículo 248 de la Ley General de la Administración Pública.\nArtículo 29.-Del expediente administrativo. El ODP tiene la obligación de conformar el expediente administrativo incorporando en orden cronológico todos los antecedentes y demás documentos referentes al procedimiento. En dicho expediente deberán incluirse todas las piezas que conforman la tramitación de la denuncia. Deberá estar foliado y con numeración consecutiva.\nEn el caso de procedimientos disciplinarios seguidos a personas funcionarias, el expediente se ubicará físicamente en la Asesoría Legal, sede del órgano director, dependencia que será la encargada de su custodia.\nEn el caso de procedimientos seguidos a participantes, el expediente se ubicará físicamente en la APIEG, sede del órgano director, dependencia que será la encargada de su custodia.\nEl expediente estará a disposición exclusiva de las partes y las personas profesionales en Derecho que las representen debidamente identificadas y autorizadas por la parte interesada.\nEn la carátula del expediente deberá constar el señalamiento de confidencial.\nExistirá un registro de las consultas realizadas a los expedientes administrativos donde se indicará con claridad el nombre y apellidos de las personas consultantes, el número de documento de identificación, número de carné de colegiada, hora de inicio, hora de devolución y firma de la persona consultante.\nArtículo 30.-Plazo del procedimiento. El procedimiento deberá desarrollarse en un plazo ordenatorio de tres meses, incluyendo el dictado de la resolución final, contados a partir de la interposición de la denuncia. Ese plazo sólo podrá prorrogarse cuando concurran las circunstancias previstas en el artículo 263 de la Ley General de la Administración Pública y según el procedimiento establecido en esa norma.\nArtículo 31.-Plazo para imponer la sanción.\na) En el caso del procedimiento disciplinario seguido a personas funcionarias: El plazo de prescripción para imponer la sanción es el de un mes previsto en el artículo 603 del Código de Trabajo.\nb) En el caso del procedimiento interpuesto contra una persona participante: El plazo de prescripción para imponer la sanción es de un mes.\nPara ambos casos el plazo empezará a correr a partir del momento en que el resultado de la investigación sea puesto en conocimiento del órgano competente para imponer la sanción.\nEl inicio del procedimiento disciplinario correspondiente, implicará la interrupción del cómputo del plazo de prescripción.\nArtículo 32.-Integración y aplicación de leyes. En casos de hostigamiento sexual se deberá observar el procedimiento establecido en este reglamento, el cual se ajusta al procedimiento establecido en la Ley contra el Hostigamiento Sexual en el Empleo y la Docencia. En caso de conflicto entre ambas normativas prevalecerá por jerarquía de normas, el establecido en la Ley contra el Hostigamiento Sexual. Supletoriamente en lo no previsto por este procedimiento, se aplicará la Ley General de la Administración Pública y el Reglamento Autónomo de Servicios del INA.\nDel inicio del procedimiento y conformación del ODP\nArtículo 33.-Consideraciones previas a la conformación del ODP en el caso de personas funcionarias. La persona que ejerce la Presidencia Ejecutiva deberá analizar los hechos denunciados con la finalidad de determinar de forma previa y presunta lo siguiente:\na) Si la gravedad de los hechos denunciados no amerita una posible sanción de despido, sino una suspensión sin goce de salario o amonestación escrita: Independientemente del tipo de nombramiento que tenga la persona funcionaria denunciada, deberá proceder a conformar el ODP dentro de los tres días hábiles siguientes a la recepción de la denuncia, para que inicie el procedimiento disciplinario.\nb) Si la gravedad de los hechos amerita una posible sanción de despido y la persona denunciada no se encuentra bajo el Régimen del Servicio Civil, deberá proceder a conformar el ODP dentro de los tres días hábiles siguientes a la recepción de la denuncia para que se inicie el procedimiento disciplinario correspondiente.\nc) Si la gravedad de los hechos denunciados amerita una posible sanción de despido y la persona denunciada se encuentra bajo el Régimen del Servicio Civil, deberá iniciarse de inmediato la gestión de despido ante la Dirección General del Servicio Civil de conformidad con las disposiciones contenidas en el Estatuto de Servicio Civil y su reglamento.\nArtículo 34.-Nombramiento del ODP en el caso de personas funcionarias. El ODP será colegiado y estará integrado por tres personas, preferiblemente de ambos sexos, con sensibilización y conocimiento sobre el tema de hostigamiento sexual y régimen disciplinario y que sean pertenecientes a las siguientes dependencias:\n. Unidad de Recursos Humanos\nArtículo 35.-Nombramiento del ODP en el caso de participantes. Una vez recibida la denuncia, la Subgerencia Técnica nombrará mediante resolución a las personas que les corresponda fungir como ODP, quienes realizarán la sustanciación del procedimiento.\nEl ODP será colegiado y estará integrado por tres personas, preferiblemente de ambos sexos, con sensibilización y conocimiento sobre el tema de hostigamiento sexual y régimen disciplinario. Estará integrado por:\n. Una persona representante de la APIEG\n. Una persona representante de la Unidad de Servicio al Usuario o del Proceso de Servicio al Usuario de la Unidad Regional respectiva siempre y cuando no se trate de la misma persona que recibió la denuncia.\n. Una persona asesora de la Gerencia General, la Subgerencia Técnica o la Subgerencia Administrativa profesional en Derecho, designada por la Gerencia General.\nArtículo 36.-Incompatibilidades para ser parte del ODP. Tanto en el procedimiento seguido a personas funcionarias como a personas participantes rigen las siguientes incompatibilidades para los integrantes del ODP:\nNinguna de las personas que conforman el ODP deberá tener relación de amistad, enemistad, parentesco por consanguinidad o afinidad hasta el segundo grado, con la persona denunciante o la denunciada.\nTampoco puede existir relación de jerarquía o de subordinación entre la persona denunciada y cualquiera de las personas que integran el ODP. Todo a fin de garantizar la imparcialidad debida en el análisis de todos los elementos del caso. La misma limitación es aplicable a las personas asesoras del ODP. Si se presentan las situaciones apuntadas, será motivo de excusa o recusación, de acuerdo con lo establecido en la Ley General de la Administración Pública.\nArtículo 37.-Ampliación de la denuncia. El ODP podrá citar a la persona denunciante con la finalidad de aclarar o ampliar su denuncia, en los casos estrictamente necesarios y siempre que lo realice antes de formular el traslado de cargos.\nEn ningún momento esta ampliación podrá constituirse en una ratificación de la denuncia ni en una investigación preliminar de los hechos denunciados de conformidad con el artículo 19 de la Ley contra el Hostigamiento Sexual en el Empleo y la Docencia.\nArtículo 38.-De las consultas del ODP. En cualquier fase del procedimiento y antes del informe final, el ODP podrá convocar de forma consultiva y en calidad de personas asesoras a quienes considere pertinentes.\nArtículo 39.-Aplicación de medidas cautelares. Previa solicitud de parte y mediante resolución fundada, el ODP podrá solicitar a la Presidencia Ejecutiva o a la Subgerencia Técnica según corresponda, en cualquier etapa del procedimiento, que ordene cautelarmente las siguientes medidas:\n1. Que la persona hostigadora se abstenga de perturbar a la parte denunciante.\n2. Que la persona hostigadora se abstenga de interferir en el uso y disfrute de los instrumentos de trabajo o estudio de la persona hostigada.\n3. La reubicación laboral o de estudio o la permuta del cargo cuando:\na) Ambas partes laboren en la misma dependencia, sean participantes en un mismo servicio de capacitación o exista una relación de subordinación entre ellas.\nb) Exista clara presunción de que la conducta de hostigamiento o acoso continuará.\n4. Excepcionalmente, la separación temporal del cargo con goce de salario o la separación temporal del SCFP según se trate de personas funcionarias o de personas participantes, cuando:\na) Exista peligro de que se entorpezca la investigación o se manipule de alguna manera la prueba.\nb) La presencia de ambas partes pueda causar mayor agravio a la víctima y se valore que la reubicación temporal de alguna de ellas no resulta ser una medida suficiente para evitar esa situación.\n5. Otras que se consideren pertinentes.\nEn la aplicación de las medidas cautelares, se observarán las siguientes reglas:\n-Podrán ser aplicadas a ambas partes de la relación procedimental, debiendo procurarse fundamentalmente la menor afectación para la víctima.\n-Cuando se dirijan a personas funcionarias, su imposición no acarreará la pérdida de los derechos o condiciones laborales de las personas obligadas por la disposición preventiva.\n-Cuando lo que se resuelva sea la separación de una persona participante de un SCFP, deberá procurarse que aquella pueda continuar su proceso en forma virtual o a distancia.\nLas medidas cautelares deberán resolverse de manera prevalente y con carácter de urgencia. Su vigencia será determinada por su instrumentalidad para el procedimiento y la resolución de la Presidencia Ejecutiva o Subgerencia Técnica carecerá de ulterior recurso, excepto el de adición o aclaración.\nArtículo 40.-Traslado de cargos. El ODP ordenará el traslado de la denuncia a la persona denunciada, mediante resolución razonada, la cual contendrá lo siguiente:\na) La fecha y hora en que se dicta ese acto.\nb) La individualización de la persona investigada.\nc) El detalle de los hechos que fundamentan el procedimiento y la imputación de los cargos respectivos.\nd) Las consideraciones fácticas y jurídicas que sustentan la eventual responsabilidad de la persona infractora, con indicación de las supuestas normas infringidas y de las eventuales sanciones -en caso de personas funcionarias-, o acciones correctivas-en caso de participantes-, que pudieran corresponderle.\ne) Convocatoria a la audiencia oral y privada a ambas partes del procedimiento; tanto a la persona denunciante como a la persona denunciada con indicación de la fecha y hora en que se realizará esa diligencia. Esta convocatoria deberá realizarse con no menos de quince días de anticipación.\nf) Se prevendrá a ambas partes que deben presentar toda la prueba antes o en el momento de la comparecencia, si todavía no lo han hecho. Si la prueba se ofrece de forma previa a la audiencia debe hacerse por escrito.\ng) Indicación de los apercibimientos a que queda sujeta la persona denunciada.\nh) Mención de los recursos admisibles contra dicho acto.\ni) Nombre y firma de quienes integran el ODP.\nArtículo 41.-Apertura de la audiencia. Para realizar la audiencia, el ODP se constituirá en la hora, fecha y lugar señalados en la resolución inicial. Para esos efectos, verificará la presencia de las partes y de las personas que le brinden asesoría legal, apoyo emocional, psicológico, testigos y peritos y declarará abierta la comparecencia.\nArtículo 42.-Dirección de la audiencia. Corresponderá al ODP dirigir el curso de la audiencia, indicar a las partes la causa del procedimiento, los hechos en que se fundamenta y las posibles consecuencias; indicar a las partes los derechos y deberes que tienen durante la comparecencia; hacer las advertencias legales pertinentes; recibir los juramentos y declaraciones que correspondan; moderar la intervención de las partes y resolver interlocutoriamente las cuestiones que se presenten durante su trámite. Atendiendo el principio de celeridad, corresponderá al ODP impedir intervenciones impertinentes o injustificadamente prolongadas y rechazar cualquier solicitud notoriamente improcedente o dilatoria; todo ello en procura de los derechos de las partes del proceso.\nArtículo 43.-Continuidad de la Audiencia. La audiencia se llevará a cabo durante las sesiones que sean necesarias para su terminación. Se suspenderá únicamente cuando medie una causa suficientemente justificada, acreditada por la propia Administración o por las partes; cuando deba resolverse alguna gestión que por su naturaleza afecte su continuación; cuando sea necesario practicar alguna diligencia fuera del lugar de la audiencia, cuando durante su desarrollo se produjeren alteraciones sustanciales al procedimiento que deban ser corregidas como requisito para su continuación.\nCuando el ODP decida la suspensión de la audiencia, en el mismo acto anunciará el día y la hora de su continuación, lo cual equivaldrá como citación para todas las partes.\nArtículo 44.-Audiencia de carácter privado. Para garantizar la confidencialidad del proceso y de la audiencia, solo podrán comparecer las partes y sus representantes, así como los asesores jurídicos o personas de apoyo emocional designadas por las partes en el número que a criterio del órgano director considere razonable.\nArtículo 45.-Recepción de la declaración y pruebas. Durante el desarrollo de la audiencia, corresponderá a las partes hacer los alegatos que estimen pertinentes en abono a su defensa o acusación, ofrecer la prueba pertinente y obtener su admisión y trámite, pedir testimonio a la contraparte, preguntar y repreguntar a los testigos y peritos, aclarar o ampliar su defensa o denuncia inicial, formular conclusiones de hecho y de derecho sobre la prueba ofrecida y el resultado de la audiencia.\nArtículo 46.-Levantamiento de acta. Se levantará un acta de la comparecencia la cual se leerá a las partes una vez finalizada la diligencia. Esa acta será firmada por las personas que conforman el ODP y por todas las partes. Cuando la comparecencia sea grabada, el acta, que consistirá en la trascripción íntegra de la audiencia, se levantará con posterioridad, con la sola firma de las personas integrantes del ODP. De esa trascripción se otorgará audiencia por el plazo de tres días a las partes para lo que a bien tengan manifestar con relación a ella.\nArtículo 47.-Prueba para mejor resolver. En cualquier fase del procedimiento, el ODP podrá ordenar la práctica o el recibo de cualquier prueba pertinente y útil, o la ampliación de la que existe siempre que sea esencial al resultado de la investigación. El ODP deberá dar audiencia de esa prueba a las partes.\nArtículo 48.-Contenido del Informe. Terminada la audiencia, el ODP preparará un informe que servirá de base para la adopción del acto final. Dicho informe contendrá:\na) Una sección a manera de resultandos, en la que se haga referencia a los pormenores del procedimiento, dentro de los cuales se indicará si el procedimiento se realizó con la observancia de las reglas del debido proceso.\nb) Un detalle de los hechos relevantes, que puedan ser considerados como probados o no probados, de acuerdo con los elementos probatorios introducidos durante la tramitación del procedimiento.\nc) Una valoración fáctico jurídica de los hechos atribuidos a la persona investigada, de los alegatos de las partes y de las pruebas ofrecidas por ellas.\nd) Una conclusión y recomendación sobre el resultado de esas diligencias.\nArtículo 49.-Resolución del asunto. Concluido el procedimiento y rendido el informe de recomendación por parte del ODP, la Presidencia Ejecutiva en el caso de personas funcionarias o la Subgerencia Técnica en el caso de participantes, dictará la resolución final, la cual resolverá todos los aspectos debatidos durante el procedimiento.\nEsa resolución deberá ser notificada a ambas partes, en la forma y por cualquiera de los medios permitidos por la Ley General de la Administración Pública.\nEsa resolución deberá comunicarse dentro del mes siguiente a la fecha en que concluya formalmente el procedimiento disciplinario respectivo.\nDe los recursos contra la resolución final\nArtículo 50.-Recursos. Contra la resolución final que se dicte, serán admisibles los siguientes recursos:\na) En el caso de resoluciones dictadas contra personas funcionarias; el recurso de reposición, previsto en el artículo 345 y siguientes de la Ley General de la Administración Pública, ante la Presidencia Ejecutiva.\nb) En el caso de resoluciones dictadas contra personas participantes; el recurso de revocatoria ante la Subgerencia Técnica y el de apelación ante la Presidencia Ejecutiva, los cuales se ejercerán de forma simultánea.\nEn ambos casos, los recursos deberán interponerse dentro de los tres días siguientes a la notificación del acto impugnado y el escrito que los contenga, deberá presentarse ante el órgano que dictó la resolución que se recurre.\nArtículo 51.-Comunicación de la resolución final. Cuando la persona infractora sea funcionaria: Una vez firme la resolución que se dicte en el respectivo procedimiento disciplinario, la Presidencia Ejecutiva la comunicará mediante copia a la Unidad de Recursos Humanos con el fin de que se incluya en el respectivo expediente y se aplique la sanción impuesta.\nCuando la persona infractora sea participante: Una vez firme la resolución final del respectivo procedimiento, la Subgerencia Técnica deberá comunicarla mediante copia a la persona encargada del Centro de Formación en el cual la persona participante realice su capacitación con el fin de que se incluya en su expediente y se aplique la medida correctiva impuesta.\nEn el caso de que la persona infractora sea participante de una acción móvil u otra modalidad la Subgerencia Técnica enviará la copia a la persona encargada del Proceso de Servicio al Usuario de la Unidad Regional respectiva, con el fin de que se incluya en su expediente y se aplique la medida correctiva impuesta.\nEn todos los casos, la resolución original se remitirá al ODP, para que sea incorporada al respectivo expediente.\nEn cualquiera de los dos supuestos, cuando la persona sancionada sea profesional, la Autoridad competente informará el resultado de la investigación al Colegio Profesional respectivo, para que proceda de conformidad con lo dispuesto en el artículo 11 de la Ley contra el Hostigamiento Sexual en el Empleo y la Docencia.\nProcedimientos especiales por hostigamiento sexual\nArtículo 52.-Procedimiento en caso de denuncias contra terceros. Cuando la persona denunciada por hostigamiento sexual brinde servicios al Instituto Nacional de Aprendizaje por cuenta de un contratista, una vez recibida la denuncia se dará noticia de ella al patrono respectivo para que éste inicie el proceso de investigación y de comprobarse el hostigamiento, aplique la sanción que corresponda según su reglamento interno y lo sustituya en forma inmediata.\nSi la persona denunciada resulta ser el propio contratista, la investigación se hará en el marco del procedimiento que se inicie con el fin de resolver el respectivo contrato.\nDe la clasificación de las faltas\nArtículo 53.-Clasificación de las faltas. Dependiendo de la gravedad de los hechos denunciados, las faltas se clasifican en leves, graves y gravísimas sobre la base de lo dispuesto en el artículo 5 del presente reglamento.\nSe clasifica como leve la infracción al inciso d); como grave la infracción al inciso a) y como gravísimas, las infracciones a los inciso b), c), e) y f).\nSin perjuicio de lo indicado anteriormente, el ODP podrá recomendar que se atenúe o agrave la sanción, atendiendo las circunstancias específicas de cada caso, bajo criterio ampliamente razonado y de conformidad con el artículo siguiente.\nArtículo 54.-Criterios para establecer las sanciones o acciones correctivas. El ODP recomendará la sanción o acción correctiva a imponer según la gravedad de la falta, para ello analizará la situación tomando en cuenta los siguientes criterios.\na) La conducta emitida.\nb) La posición de jerarquía y responsabilidad social e institucional de la persona hostigadora.\nc) Otras condiciones sociales que le otorgan poder de hecho a la persona hostigadora y el uso efectivo de ese poder sobre la persona hostigada.\nd) La reincidencia en conductas tipificadas como hostigamiento sexual. Se tendrá como reincidente a quien se haya comprobado previamente una falta de este tipo.\ne) La conducta de la persona hostigadora posterior al hecho, en especial las conductas intimidatorias hacia la persona denunciante, familiares, testigos, compañeras, compañeros de trabajo o de estudio, así como la transformación del hostigamiento sexual en persecución laboral o académica en contra de la víctima.\nf) La cantidad de personas denunciantes.\ng) Los efectos del hostigamiento sexual en el ambiente laboral o educativo.\nh) Los efectos perjudiciales en el estado general de bienestar de la persona hostigada, en sus condiciones materiales de empleo o docencia, así como en su desempeño y cumplimiento laboral o educativo.\nArtículo 55.-Sanciones para las personas funcionarias que comentan hostigamiento sexual. Tratándose de personas funcionarias, las sanciones aplicables, según la gravedad de la falta en que se incurra serán:\na) Por falta leve, amonestación escrita.\nb) Por falta grave, suspensión sin goce de salario hasta por el término de quince días.\nc) Por falta gravísima, despido sin responsabilidad patronal.\nArtículo 56.-Acciones correctivas para las personas participantes en SCFP que cometan hostigamiento sexual. Tratándose de personas participantes en SCFP, se aplicarán las siguientes sanciones:\nb) Por falta grave, suspensión no menor de 15 y hasta 30 días hábiles.\nc) Por falta gravísima, suspensión en su condición de estudiante regular, por un plazo no menor de seis meses y hasta por un máximo de tres años.\nArtículo 57.-Garantías. La persona que haya planteado una denuncia por hostigamiento sexual, no podrá ser despedida o retirada del SCFP por este motivo.\nLas personas que hayan comparecido en condición de testigo en los procedimientos de investigación de denuncia por hostigamiento sexual no podrán sufrir por ello perjuicio personal indebido en su empleo o en sus estudios.\nSi esto ocurriese la persona podrá denunciarlo ante la Comisión Institucional contra el Hostigamiento Sexual, quien recomendará a las autoridades las medidas pertinentes tanto para que cese como para que se sancione a quien está causando o permitiendo el perjuicio.\nArtículo 58.-De las denuncias falsas. Podrá incurrir en responsabilidad penal, toda persona que interponga denuncia falsa de hostigamiento sexual, de conformidad con lo establecido en el artículo 16 de la Ley contra el Hostigamiento Sexual en el Empleo y la Docencia, en concordancia con el Código Penal.\nLa persona que haya comparecido como testigo y falte a la verdad incurrirá en el delito de falso testimonio, en concordancia con el Código Penal.\nArtículo 59.-Normativa complementaria. En todo aquello no previsto en el presente reglamento, se aplicará lo establecido en la Ley contra el Hostigamiento Sexual en el Empleo y la Docencia Nº 7476 y sus reformas, en el Reglamento Autónomo de Servicios del Instituto Nacional de Aprendizaje, en la Ley General de la Administración Pública, el Código de Trabajo, el Estatuto y Reglamento del Servicio Civil y el Código Penal.\nArtículo 60.-Derogatorias. El presente reglamento deroga el Reglamento para Prevenir, Investigar y Sancionar el Hostigamiento Sexual del Instituto Nacional de Aprendizaje, aprobado en el acuerdo Nº 074-2011-JD aprobado en la sesión 4487 celebrada el 23 de mayo del 2011, así como lo establecido en el Reglamento de Participantes en Servicios de Capacitación y Formación Profesional en materia de hostigamiento sexual.\nArtículo 61.-Vigencia. Este reglamento rige a partir del día hábil siguiente al de su publicación en el Diario Oficial La Gaceta.


Canadá: Tensiones comerciales dominan inicio de cumbre del G7 | elPeriódico de Guatemala\nMundo Canadá: Tensiones comerciales dominan inicio de cumbre del G7\nLos líderes de Alemania, EE. UU., Canadá y Francia en el primer día de la Cumbre, en La Malbaie, Canadá.\nLa cumbre de las siete naciones más industrializadas del mundo comenzó ayer en la ciudad canadiense de La Malbaie en un ambiente “cordial y productivo”, según el gobierno anfitrión, pero con Estados Unidos y sus socios sin ceder en sus diferencias comerciales.\nMientras Trump insistió en que EE.UU. está siendo tratado de manera muy injusta, el presidente de la Comisión Europea, Jean-Claude Juncker, presentó cifras para convencerlo de los beneficios de la relación comercial para ambas partes. Juncker incluso ofreció viajar a Washington para analizar en conjunto el tema, algo que Trump recibió de manera positiva, aunque sin variar de posición.\nLa cumbre concluirá hoy y está centrada en la pugna que mantienen la Unión Europea (UE) y Canadá contra Trump por la imposición de aranceles al acero y el aluminio por parte de Estados Unidos alegando razones de seguridad nacional. Otros temas son la retirada de EE. UU. del acuerdo nuclear de Irán y los temas de la agenda oficial, en la que figuran asuntos como equidad de género, economía incluyente y océanos.\nAboga por Rusia\nAntes de abordar el avión que lo llevó a Canadá, Trump instó a que el grupo vuelva a tener el formato de G8 que tenía antes de excluir a Rusia en 2014. “Deberían dejarla volver porque debemos tener a Rusia en la mesa de negociaciones”, dijo Trump. Tras anexar la región ucraniana de Crimea, Rusia fue expulsada de ese club de naciones ricas, que se considera a sí mismo como garante del orden político y económico mundial. La idea fue inmediatamente rechazada por los jefes de gobierno de Alemania, Francia, Gran Bretaña e Italia, dijo la presidencia francesa. –AFP\nEl presidente de Argentina, Mauricio Macri, participará hoy en la cumbre, como invitado especial debido a que Argentina preside actualmente el Grupo de los Veinte (G20). Trump se irá antes del final de la cumbre para viajar a Singapur hacia su cumbre con el líder de Corea del Norte, Kim Jong-un. –DPA\nAnterior “Quisiéramos entregar todos los cuerpos, para mitigar un poco el dolor”\nSiguiente País feudal


Datos personales de menores son los más vendidos en el mercado negro digital. Pueden costar US$300 | Upsocl\nDatos personales de menores son los más vendidos en el mercado negro digital. Pueden costar US$300\nLos criminales pueden solicitar créditos y acceder a beneficios del Estado en nombre de sus víctimas. Los perjudicados no sabrán que fueron objeto de robo hasta ser mayores.\nMás de una vez debes haber escuchado el termino deep web, que viene a ser algo así como las profundidades más escondidas del ya extraño ciberespacio, un rincón del internet donde hay de todo: desde videos o fotos ilegales, hasta datos personales conseguidos de manera ilícita. Dentro de esos datos, parte de los más cotizados son los de menores de edad, cuyas identidades pueden llegar a costar US$300 dólares o incluso más.\nMiguel Mendoza es especialista en seguridad informática de ESET Latinoamérica y hoy explica por qué los datos personales pueden llegar a costar tanto dinero: “La información personal identificable de los niños (PII, por sus siglas en inglés de Personally Identifiable Information), entre otros datos, puede incluir números de seguridad social, fecha de nacimiento y el nombre de soltera de la madre, mismos que son vendidos en el mercado negro”.\nPara llegar al número de cuantos menores han sido afectados por este tipo de delito cibernético, CyLab de Carnegie Mellon realizó un informe en Estados Unidos, que concluyó que el 10,2% de los 4.311 niños analizados en el reporte fueron víctimas de este tipo de delito. Además, deja claro que el robo de identidad es 51 veces mayor en menores que en adultos.\n“La identidad de un niño es como una pizarra en blanco y la probabilidad que se descubra este incidente es baja, ya que el niño no utilizará esos datos por mucho tiempo”, dice en el informe.\nUno de los datos más buscados en la deep web es el número de seguridad social, que en el norteamericano país es muy valorado, gracias a que sirve para pedir créditos o tarjetas, para recibir beneficios del estado o incluso para conseguir un historial de crédito en blanco. Lo más preocupante es que los menores a los que se les robe esta información -dependiendo de la edad que tengan-, no se darán cuenta del problema hasta ya ser adultos y estar en búsqueda de un trabajo, una beca o un hogar en el que poder vivir.\nPrimero es lo primero, entrar a la deep web es un trabajo difícil porque alberga contenido que no es apto para todo público, por lo mismo, entrar a ella es ilegal. Para lograr acceder, hay que ocupar navegadores especiales que pueden cambiar aleatoriamente la IP de acceso, haciendo tu punto de acceso casi imposible de rastrear.\n“Lo particular de esta red es que por allí no circula la información tal como nosotros estamos acostumbrados a verla. Más bien, transita realizando múltiples saltos al azar, lo que hace imposible su seguimiento. Por eso, nadie puede controlar los contenidos que por allí circulan, lo que permite navegar sin revelar la identidad”, dice Pablo Rodríguez Romeo, del Estudio CySI, perito informático forense y especialista en seguridad.\n“El mecanismo más utilizado para robar información confidencial es el phishing el cual aplica la ingeniería social para adquirir información que luego será utilizada para fraudes, uso de identidad con diversos fines”, añade Rodríguez Romero.\nManeras de proteger tu información\nSi bien este es un ilícito frecuente en Estados Unidos, nunca es malo estar preparado para enfrentarse a uno. Por lo mismo, te dejamos algunas formas de proteger tu información web.\nComenzaremos por las cosas más obvias, como por ejemplo nunca enviar alguna de tus contraseñas por mail o por mensajería. Tener cuidado con las redes Wi-Fi en las que te conectas, aunque sean públicas, ya que hay muchos riesgos de que la comunicación sea interceptada. Algunos de los datos que se necesitan para este delito cibernético es el de la contraseña, que no solemos cambiar muy a menudo y que –a pesar de la insistencia de varios sitios- la gente no crea en base a “una combinación de letras, símbolos y números”.\nAdemás, actualizar periódicamente el sistema operativo hace que el sistema reciba constantemente parches de seguridad, lo que nos podría ahorrar unos cuantos dolores de cabeza.


10 Claves para mejorar tu bienestar | Paula Cobos\nInicio Bienestar10 Claves para mejorar tu bienestar\nLa salud mental tiende a ser desafiada cuando somos absorbidos por lo que solía suceder o por lo que la gente “me hizo” en lugar de asumir la responsabilidad de lo que estoy haciendo o creando hoy en día, ahora mismo.\n«A veces te puedes sentir como si vivieras por inercia, y eso puede llegar a ser tedioso y deprimente».\nComienza el día con una nota positiva participando en una actividad agradable todas las mañanas. Paula Cobos\nAprende a aceptar tus experiencias emocionales. Aceptar significa que practicas permitiendo que tus emociones sean lo que son sin juzgarlas o tratar de cambiarlas. Aceptar significa dejar ir los intentos de controlar tus emociones y aprender que las emociones por sí mismas no puedan dañarte.\nAprende a aceptar tus experiencias emocionales. Aceptar significa que practicas permitiendo que tus emociones sean lo que son sin juzgarlas o tratar de cambiarlas.\n¿Realmente importa dormir? El sueño es muy importante para nuestra salud física y mental. El sueño ayuda a regular los químicos en nuestro cerebro que transmiten información. Estos químicos son importantes para controlar nuestros estados de ánimo y emociones. Si no dormimos lo suficiente, podemos empezar a sentirnos deprimidos o ansiosos.\nIdentifica y utiliza tus fortalezas individuales:\n¿Qué te ha impedido ser feliz? A veces te puedes sentir como si vivieras por inercia, y eso puede llegar a ser tedioso y deprimente. Comienza el día con una nota positiva participando en una actividad agradable todas las mañanas.\nEl estrés es a menudo inevitable, pero saber qué desencadena el estrés y saber cómo sobrellevarlo es clave para mantener una buena salud mental.\nTrata de manejar tus responsabilidades y preocupaciones haciendo una lista o un calendario de cuándo puedes resolver cada problema. A menudo, si rompes con tus preocupaciones y tensiones y las escribes, te das cuenta de que son manejables. Trata de enfrentarte a los problemas.\nEl autocuidado es diferente para cada persona, pero es un concepto simple:\nEs importante tener tiempo para cuidar de tu salud física, emocional y mental para poder vivir una vida plena.\nYa hemos visto que tu bienestar puede mejorar con la curiosidad, la atención y la actividad física. La estimulación mental a través de la educación continua, formal o de otro tipo, añade varios componentes importantes a tu vida.\nPaula Cobos, Superación Personal\nPaula Cobos· 02/08/2019 ·6 comentarios\nPaula Cobos· 18/07/2019 ·9 comentarios\nLos sábados matinales de la televisión española en los años 80, dejaron una huella imborrable a toda una generación, con una programación tan enigmática, cultural e innovadora con programas como «La Bola de Cristal» presentado por la cantante Alaska y realizado por la fallecida directora y realizadora de Tv Lolo Rico. A día de hoy,…\nPrevious ArticleCuando la Superación Personal es noticia\nNext ArticleReglas de Oro para conseguir pareja\nPosted on 05/12/2019 at 20:34\nSon muy buenos consejos y entrañan una filosofía como forma de vida óptima. He tomado nota, Paula, me ayudará mucho. Un saludo cordial\nPosted on 05/12/2019 at 20:54\nMe alegra mucho Marisa que te sea de ayuda. Ese era el cometido del articulo.\nVoy a seguir escribiendo mas sobre bienestar y hábitos saludables, pues veo que son los mas aceptados.\nPosted on 14/12/2019 at 16:05\nQué buenos consejos!! a mi me van de lujo cara a este próximo año poder replantearme los propósitos de año nuevo y muchos de tus tips los voy a incluir.\nPosted on 14/12/2019 at 21:31\nMe alegra mucho saber que mis artículos son utiles. Me alegra que te guste. Que tengas una feliz Navidad y te deseo que tus propósitos se hagan realidad.


Hotel Acuarium Este hotel de playa, renovado en el año 2002, cuenta con 4 plantas y un total de 60 habitaciones dobles. Entre otras instalaciones, el hotel cuenta con hall de entrada, área de recepción abierta las 2... > Hotel Angela Este hotel climatizado, recientemente renovado 2013. Situado a 20m de la playa, a 1,5 km del centro de población Fuengirola y a 24 km del aeropuerto de Málaga. Dispone de un edificio de 9 plantas y un... > Hotel Angela Hotel > Hotel Aparthotel Veramar Este completo y contemporáneo apartotel goza de un entorno tranquilo en el centro de Fuengirola y se ubica a 5 minutos de las principales playas de la región, donde los huéspedes pueden darse un relaj... > Apartamento ARUNDA > Hotel Boutique Hotel Las Islas > Hotel Casa Consistorial > Hotel DoubleTree by Hilton Resort and Spa Reserva del Hi Hotel ubicado en Fuengirola, con vistas al mar Mediterráneo, rodeado de numerosos campos de golf y cerca de la playa.RECOMENDADO +16 AÑOS > Hotel El Puerto > Apartamento EMBAJADOR APARTAMENTOS Apartmentos de 1 y 2 dormitorios situados en Fuengirola Disponen de recepcion, ascensor , piscina exterior(de 09-20h), snack/ bar en la piscina cafeteria, sábanas y toallas incluidas, cuna gratuita ,... > Hotel Florida Spa The hotel is located beside the harbour, overlooking the Mediterranean Sea only 30 minutes from the airport and 5 min walking from city center.The building is serviced by 184 rooms. It has well-equipp... > Hotel Florida Spa El hotel Florida está situado al lado del puerto deportivo y mirando al mar. A una distancia de 30 minutos del aeropuerto y 5min andando del centro de la ciudad.El edificio cuenta con 184 habitaciones... > Hotel Florida Spa Hotel > Hotel Galicia > Hotel Gardenia Park Este hotel de categoría media, construido en el año 1969 y renovado en 1997, tiene doce plantas y un total de 230 habitaciones, 205 de las cuales son dobles, 2 individuales y 28 suites. En el hall de... > Hotel Hi! Hotel Gardenia Park El hotel Gardenia Park es una excelente elección para aquellos que buscan estar cerca de la playa, una gran piscina y terrazas rodeadas de jardines atractivos. Fuengirola es muy conocida por sus 8 kil... > Hotel Hostal Italia > Hotel Hostal Italia Este encantador hotel está en Fuengirola. Hay un total de 40 dormitorios. Este hotel no acepta mascotas. > Hostal Hostal Marbella Situado en el centro de Fuengirola, a pocos minutos caminando de la playa. > Hotel Hotel Agur > Hotel Hotel Casa Consistorial Este lujoso hotel está situado en un lugar estratégico en el centro de la ciudad de Fuengirola. El edificio fue construido sobre el primer ayuntamiento de la ciudad, con lo que actualmente la propieda... > Hotel Hotel Cendrillon El Cendrillion hotel ha sido gestionado por el mismo equipo desde hace muchos años, ofreciendo un servicio muy fiable y fácil a sus huéspedes, quienes regresan año tras año. Se encuentra enfrente de l... > Hotel Hotel 'Chollo' 3 * > Hotel Hotel 'Chollo' 4* >


Pin de puntos suspensivos Más Iniciar presentación de diapositivas Siguiente Cortesía de Time Inc Digital Studio Los combo Mani-Pedi más bonitos para probar ahora Iniciar presentación de diapositivas\nCortesía Laquearse en el mismo tono de la cabeza a los pies ha sido durante mucho tiempo un movimiento de belleza del pasado, y la creciente popularidad del arte de uñas crea aún más formas de cambiar la rutina. Le pedimos a los mejores manicuristas famosos que eligieran los pares de uñas mani-pedi más populares de la primavera, incluidas las mejores formas de complementar las calcomanías con diseños vanguardistas. ¡Sigue leyendo para ver cada look ahora!\nDesnudos y neones\nCortesía, Time Inc Digital Studio. ¡Aquí hay una manera de caminar por el lado salvaje! Jenna Hipp, que ha pintado los famosos dedos de Lea Michele y Miley Cyrus, sugiere combinar un patrón lunar de tonos brillantes, como Nude Moon Nail Wraps de NCLA ($ 16; shopncla.com) con el tono Raro de día de Illamasqua ($ 14; sephora .com) en los dedos de los pies. 'Una uña apenas visible es una forma elegante de alargar el dedo y mantener su aspecto profesional sin distraerlo', dijo. 'Me encanta el contraste de una modesta luna mani con un color brillante en los dedos de los pies. No solo una pedicura brillante mejora el estado de ánimo, sino que la combinación te permite probar dos tendencias a la vez ''.\nDedos sonrojados y dedos holográficos\nCortesía de Time Inc. Digital Studio Los lavados de color transparentes están de moda en las tendencias de maquillaje de primavera, así que ¿por qué no llevar ese efecto también en las uñas? La manicurista Dawn Sterling, que ha trabajado con Alicia Keys, está adoptando un enfoque de 'negocio en las manos, fiesta en los pies' esta temporada equilibrando una pedicura holográfica con el resplandor de uñas ruborizado de Dior ($ 24; dior.com) en los dedos . 'Da la ilusión de que las puntas de las uñas blancas son incluso más blancas de lo que realmente son', dijo. 'Para los dedos de los pies, me gusta divertirme un poco, ¡y estoy enamorado del Disco Inferno de NARS ($ 19; narscosmetics.com)! Es una plata iridiscente con toques de rosa cuando las uñas están en ángulo.\nNeones de alto octanaje\n¡La cortesía de Ombre ya no es solo para tu cabello! Un desvanecimiento de neón como Electric Gradient Nail Wraps de NCLA ($ 16; shopncla.com) mejora el estado de ánimo a tu alcance, y Madeline Poole, cuyo trabajo manual ha sido usado por Kim Kardashian y Kate Bosworth, sugiere que el impacto sea tan grande. con tu pedicura 'Podrías ir de cualquier manera con este look, pero me encanta una uña roja clásica y el tono America de Zoya es un naranja anaranjado perfecto, rojo tomate', nos dijo. '¡O un dedo de neón como Never a Dull Moment de Ginger + Liz ($ 12; gingerandliz.com) podría ser increíble para la primavera y el verano si eres aventurero!' Si el tono resaltador en negrita te intimida, Poole también recomienda Ginger + Liz's New Money ($ 12; gingerandliz.com), un verde azulado genial.\nCortesía, Time Inc Digital Studio Si bien la mayoría de las personas optan por colocar colores más oscuros en los dedos de los pies que en los dedos, la manicurista Gina Viviano cree que algunas reglas deben romperse. Una pedicura de color beige da nueva vida al tono de sangre de otoño y es una forma divertida de mantener la tendencia durante la nueva temporada. 'Me gusta el Accessoire de Chanel, una crema de color burdeos profundo, combinada con la base opaca de color nude en beige ($ 27 cada uno; chanel.com)', dijo Viviano, quien trabaja con Lana del Rey y Kristen Stewart.\nCortesía Nada da la bienvenida a la llegada de la primavera más que la súbita abundancia de tonos pastel, y nos encanta el efecto gráfico creado por Orbit Ring Nail Wraps de NCLA ($ 16; shopncla.com). Dado que el contorno nítido implica un borde de chica mala, no tienes que preocuparte por sobrecargar los tonos dulces. `` Cualquiera de estos pasteles lindos podría funcionar en los dedos de los pies con la uña de la órbita '', dijo Poole sobre las lacas Life Is a Beach de la marca ($ 16 cada una; shopncla.com).\nLacado de pétalos y flores de primavera\nCortesía, Time Inc Digital Studio Como dice el refrán, las duchas de abril traen flores de mayo, pero si queda atrapado en la tormenta, las calcomanías de uñas botánicas de NCLA ($ 16; shopncla.com) sirven como un recordatorio esperanzador. Son una versión moderna de los patrones florales tradicionales, y la manicurista Stephanie Stone aconseja sacar un tono de la impresión para incorporar en los dedos de los pies. 'Lancome's Rose Plumeti ($ 15; lancome-usa.com) es una gran combinación de pedicura para este set', dijo. 'El esmalte rosa bebé complementa el bloqueo del color de una manera perfecta'.\nCortesía, Time Inc Digital Studio Vacaciones de primavera, ¿alguien? Si sus vacaciones en la playa se sienten demasiado lejanas en el futuro distante, opte por una pedicura en tonos marinos como un sustituto temporal de vadear en el agua. 'El azul satinado de Chanel es un azul profundo como la tinta', dijo Viviano. 'Me gusta emparejado con el color de las uñas en Fracas, un hermoso coral, en los dedos ($ 27 cada uno; chanel.com)'.\nSombras de observación de estrellas\nCortesía de Time Inc Digital Studio ¡Nos encanta esta vista! Incorpore las nebulosas dinámicas de la Vía Láctea en su rutina de belleza con las tiras de uñas Galaxy de Stephanie ($ 16;\nCortesía de Time Inc. Estudio digital En caso de duda, opte por una laca desnuda. Los tonos pulidos tienen un efecto alargador, haciendo que tus dedos parezcan más largos y delgados. 'La simplicidad con las manicuras ha estado creciendo cada vez más', dijo Sterling. 'Mi combinación favorita de esmalte para usar para un hermoso desnudo es una capa delgada de Chanel's Frenzy ($ 27; chanel.com) cubierta con una capa de Essie's Fed Up ($ 8; essie.com)'. Capa de las dos lacas para una pedicura desnuda intemporal, luego use el albaricoque pálido de Essie solo en sus manos.\nCortesía de Time Inc Digital Studio ¿Qué haría Marilyn? Si sus gustos se desvían hacia el clásico, pruebe una manicura lunar de inspiración retro como Dita Did It de NCLA ($ 16; shopncla.com) con un pedi rojo sólido. 'La media luna cremosa contra el carmesí ya hace una declaración para toda su apariencia, emitiendo una actitud de bomba instantánea', dijo Hipp. 'Mantenga los dedos de los pies con clase usando un tono similar de rojo para completar el ambiente vintage'. La opción favorita de Hipp es Jungle Red de NARS ($ 19; narscosmetics.com), un tono sanguíneo sexy.


Somos Chinos: XiaGuan vs. Dali\nEn esta parte de China se da una curiosa coincidencia. Existen dos ciudades que ellos conocen como DaLi . Nosotros íbamos conocíamos más o menos esta vicisitud pero nunca llegas a estar seguro de donde has llegado. El caso es que XiaGuan todo el mundo la llama Dali pero la Dali a la que se quiere ir no es XiaGuan sino Dali. ¿Un lío verdad? A las dos las llaman igual, así que no sabes en cual estás. Esto puede ser un problema a la hora de comprar billetes de autobús, que es mejor que el tren en Yunnan . Por supuesto aquella mañana compramos billetes a Dali, en el papelito lo ponía, y efectivamente, llegamos a XiaGuan… estaba claro que nos iba a pasar.\nTambién fue liosa la hora de comprar el billete porque hay tres estaciones de autobuses en el mismo sitio, además de la de tren. Fue un viaje de cinco horas en minibús , con unos paisajes espectaculares parecidos a los que vimos en nuestros viajes por Guangxi. A medio camino nos asaltaron unas vendedoras de patatas fritas con salsa picante que no dudamos en catar, eso sí, hay que tener agua.\nUna vez en XiaGuan , nos costó poco tiempo saber que no estábamos en la Dali “buena” y tuvimos otro pequeño percance con nuestra guía, la loli. Malditas versiones anticuadas o, más bien, que rápido cambian las ciudades chinas …la estación de minibuses que conocíamos para llegar a Dali había desaparecido . Gracias a la ayuda de un chino que no tenía ni idea de ni dónde estaba él pero con grandes ganas de ayudar, encontramos, tras hablar con más de cinco personas con versiones contradictorias , una parada de autobús que llevaba al ansiado destino, un viajecillo de otra media hora.\nEsta ciudad está ya a 1900m de altura y está enclavada entre una sierra de 4000m y un espléndido lago, el ErHaiHu (lago del mar de la oreja) que visitamos al día siguiente. Tiene una muralla cuadrada que la rodea y nosotros llegamos a la puerta Oeste , que mira hacia la montaña. Nuestro hostal, que conocimos en el hostal anterior de Kunming, estaba en la parte sur y de nuevo se batieron los records en la economía, 50yuanes la habitación doble con baño … ¡¡muy chulo!!\nDespués de dejar los macutos y descansar unos minutos, iniciamos nuestra andanza por la ciudad. Entramos por la puerta Sur y caminamos por la calle principal, en la que tuvimos la oportunidad de probar el queso fuerte con salsa de un vendedor ambulante, , admirar algunas construcciones antiguas con la montaña de fondo, conocimos una pareja de suizos que vivían en Brasil, y visitamos un pequeño restaurantito de la famosa calle de los “Extranjeros”. No nos engañemos, DaLi es una pequeña ciudad que atrae una cantidad ingente de turistas , tanto chinos como extranjeros. La cantidad de hostales es enorme, así como de restaurantes y agencias organizadoras de pequeños viajes alrededor del lago. Proseguimos con nuestro paseito, por el Café del Tíbet (ya pensando en ese viaje) y por la Tienda de Tom (lo mismo que el anterior). Cerramos casi la excursión por el lago ese día aconsejados por la pareja de suizos, todos unos expertos en el regateo. Aquella noche no fue buena, no sabemos si por la altura o no, pero no dormimos demasiado e incluso alguno se sintió mareado…\nEtiquetas: Dali, Viajes y Turismo, Yunnan\nposted by Somos Chinos at 6:10 p. m.


“I Festival del Cangrejo” excelente opción gastronómica para este fin de semana en Cuenca\nCon el objetivo de potenciar la gastronomía típica de nuestro país, primero casa dentro, este sábado 15 de julio en las instalaciones del Restaurante CORVEL de Cuenca se derrallorá el “I Festival del Cangrejo”.\nLos turistas y viajeros que visiten este fin de semana la “Atenas del Ecuador” y lleguen a CORVEL, podrán degustar el crustáceo en sus diferentes presentaciones, sabores y texturas, siendo el más popular el encocado, ensalada y ceviche de cangrejo, verdaderas delicias para los más exigentes paladares.\nPatricio Coronel chef-propietario de CORVEL y organizador del festival, comenta que entre los objetivos y razón social de su establecimiento esta el de promoveer el desarrollo de las asociaciones y consumir su producción (cosecha de cangrejo), por ello la presencia de la Asociación de Cangrejeros 25 de julio de Naranjal y de la chef Isabel Dávila, con su propio sabor culinario y toque costeño.\nAl festival, que se desarrollará de 10H00 a 16H00, se suma la oferta de bebidas de frutas tropicales, la tradicional yaguana y presentaciones de música tropical en el Portal Regional de Artesanías de Cuenca (ubicación del CORVEL). Es decir, el festín cangrejero estará mas que completo.\nEs importante destacar que el “I Festival del Cangrejo” busca motivar a los propietarios de restaurantes a posicionar este tipo de actividades en sus establecimientos de lunes a domingo, para que los turistas que lleguen a Cuenca, la miren también como un destino gastronómico activo.\nEl Ministerio de Turismo invita a visitar los maravillosos atractivos y deliciosa gastronomía de Cuenca, cualquier día del año, para que de esta manera, los propios turistas se conviertan en embajadores y promotores de la cocina nacional, para posicionar al país como potencia gastronómica mundial. (I)


futbol | Diario del Duero - Part 2\nNoticias con la etiqueta ‘futbol’\nInforma: Juan Pablo Berdón Fotografía: David Gómez La Arandina volvió a acusar su falta de acierto en casa ante la Gimnástica Torrelavega. El choque se decantó del lado cántabro gracias a un gol de falta directa de Aarón a dos minutos del final, cuando parecía que el encuentro iba a finalizar en empate a cero. El partido fue un reflejo del estado en el que se...\nPoco futbol y máxima intensidad en el montecillo\nInforma: Juan Pablo Berdon Fotografía: Iván Saeta Poco fútbol y máxima intensidad, fueron los principales ingredientes que proporcionaron Arandina y Mirandés en el derbi provincial disputado el pasado sábado en El Montecillo. El inicio de partido hacía prever algo muy distinto a lo que finalmente ofrecieron ambos equipos. La Arandina comenzó el partido con sus...\nEscrito por Diario del Duero en enero 8th, 2012 a las 10:01 pm\nLa Arandina prepara el derbi con un amistoso ante CyL\nFotografía: Iván Saeta El partido amistoso entre la Arandina y la selección de Castilla y León respondió a la expectativas. Poco futbol e intensidad la justa, la que se pudo presenciar en este choque en el que ambos equipos arriesgaron lo mínimo, y en donde ni medio centenar de aficionados se desplazaron hasta El Montecillo para presenciar el partido en directo. Durante...\nEscrito por Diario del Duero en noviembre 30th, 2011 a las 10:11 pm\nOtro punto, pero poco fútbol\nFotografia: Iván Saeta Arandina y Lemona se jugaban mucho en “El Montecillo”, en un encuentro en el que los locales podrían haber asestado un golpe encima de la mesa de sus rivales. Al partido le faltaron ocasiones, aunque si alguien mereció la victoria fue la Arandina a la que le volvió a faltar el acierto de cara a puerta ante una SD Lemona que mantuvo mucho...\nArandina-Lemona, primera batalla por la permanencia\nFotografía: Iván Saeta La batalla por la permanencia comienza este domingo en “El Montecillo”. La Arandina se enfrenta al Lemona en un duelo muy importante que puede dar mucha estabilidad a los blanquiazules ya que se enfrentan a un rival directo en la lucha por la permanencia. El conjunto vizcaíno es un equipo que se caracteriza por su fortaleza en su terreno de...\nLa Arandina femenino se acerca al liderato\nLa Arandina fémina arrasó en su visita al terreno de juego del filial del Leon Femenino. A pesar de que el cuadro leonés contó con varias jugadoras del primer equipo, la Arandina Femenino no tuvo piedad de su rival, al que superó por un esclarecedor 0-6. Las blanquiazules saltaron desde el primer minuto de juego al césped de “La Palomera” de León con las...\nEscrito por Diario del Duero en noviembre 24th, 2011 a las 10:11 pm\nLa Arandina se estrella en el muro palentino\nFoto: Ángel Rodríguez Empate a cero entre Arandina y Palencia en un partido poco vistoso en el que el conjunto visitante ejerció de muralla ante una Arandina muy espesa que no consiguió desarrollar su juego característico de toque de pasadas jornadas. A pesar de jugar con un jugador más tras la expulsión de Pacheta a los 61 minutos, el Palencia continuó...\nEscrito por Diario del Duero en octubre 30th, 2011 a las 09:10 pm


Cómo manchar pisos de madera encerados / Journalisimo.com\nCambiando el color de o rejuvenecer sus pisos de madera es posible cuando usted tira lejos la mancha y aplique una nueva capa. Cuando quiere manchar el parquet encerado, debe quitar la cera antes de que usted puede continuar con el proceso de acabado.\n•Retire del piso de madera cera aplicando aguarrás sin olor a su suelo, o utilizar un producto comercial diseñado para eliminar la acumulación de cera de piso de madera dura. Para aplicar aguarrás, vierte los licores en un balde y humedecer la esponja en una espuma de la fregona en el cubo. Trapear el piso.\n•Permita su piso se seque completamente y luego lo Pula con un paño libre de pelusas.\n•Sand tus pisos de madera para quitar cualquier tipo de acabado o mancha todavía dejaron en la madera. Alquilar una lijadora de tambor es la mejor manera de abordar lijar pisos de madera debido al gran espacio que necesita para cubrir. Caminar la lijadora de tambor para arenas en la misma dirección de la veta de la madera.\n•Limpie el piso para quitar cualquier polvo creado por el proceso de lijado. Puede barrer o vacío la mayor parte del aserrín lejos. Limpiar el resto ejecutando un paño limpio sin pelusa a lo largo de la superficie de la madera.\n•Apply una sola capa uniforme de tinte madera para sus pisos de madera. Enrollar la mancha sobre el suelo con un rodillo, y luego volver con un pincel y trabajar la mancha en la veta de la madera.\n•Esperar una hora y luego aplicar una segunda capa de mancha.\n•Selle la pisos de madera con una capa de poliuretano, aplicado con un pincel en la misma dirección de la veta de la madera. Permita que seque durante ocho horas, Lije ligeramente el piso y luego aplique una segunda capa. Permiten su segunda capa de poliuretano seca durante la noche antes de caminar en el piso.\nUsar seguridad gafas, una máscara y oreja protección del polvo al lijar.\nAsegúrese de que la habitación esté bien ventilada durante este proyecto, especialmente cuando la aplicación y el poliuretano de secado.\n¿Puede usted manchar pisos de madera de un Color más oscuro?\n¿Puede manchar pisos de madera de un Color más oscuro sin totalmente acabado les?\n¿Puede usted manchar pisos de madera que han sido pintadas?\n¿En caso de repintado o manchar pisos de madera en un Brownstoner?\n¿Cuál es la diferencia entre una Sierra Circular y un desplazamiento de la Sierra?\n¿Se escarcha yeso herido?\n¿Qué sucede cuando el PVB es roto en un sistema de rociadores?\nPautas de riego de césped\nCómo añadir profundidad de Color en las paredes\nCómo parchear botes de basura Rubbermaid


El volcán chileno Puyehue erupcionó y las cenizas llegan hasta Bariloche / Argentina - La Hermandad de Bomberos\nEl volcán chileno Puyehue erupcionó y las cenizas llegan hasta Bariloche / Argentina\nPublicado por CREADOR DE LA RED el junio 5, 2011 a las 1:54pm\nLa ciudad de Bariloche se ve afectada por una intensa lluvia de cenizas y piedras por el inicio de la actividad volcánica en el complejo Puyehue-Cordón Caulle.\nSi bien el secretario de Seguridad y Defensa Civil, David Tressens, aseguró que los sismos ocurridos por la mañana no tienen que ver con la actividad del volcán chileno Puyehue, del otro lado de la frontera, donde se registraron once temblores desde ayer, las autoridades evacuaron a 600 pobladores de la zona cercana al macizo.\nEn tanto, el gobierno de Chile ordenó evacuar unas 600 personas de la zona del volcán Puyehue, en el cordón Caulle, 870 km al sur de Santiago, por el aumento de la actividad sísmica en las últimas horas.\nPor tanto, "la ONEMI establece Alerta Roja para las comunas de Futrono, Lago Ranco y Río Bueno en la Región de Los Ríos y para la comuna de Puyehue en la Región de Los Lagos" añadió.\nPor su parte, el ministro del Interior, Rodrigo Hinzpeter, afirmó que la evacuación es una medida "de prudencia, no hay que perder la calma, no hay un riesgo inminente sino que estamos protegiendo a nuestros compatriotas".\nSegún la ONEMI, "en las últimas seis horas, se ha registrado un promedio de 230 sismos por hora, de los cuales 12 eventos presentaron magnitudes mayores a 4 grados Richter y 50 eventos mayores a 3 grados", lo que "indica la posibilidad de una erupción en las próximas horas".\nEl ministro de Energía y Minas, Laurence Golborne, aseguró que "hay un movimiento sísmico en la cadena montañosa que tiene actividad volcánica, pero no tiene ninguna fumarola distinta a la que ha presentado en los últimos días", por lo que llamó a la calma.


Precauciones para viajar estando embarazada - Tu Vida Un Reto\nSi bien durante la gestación una mujer puede estar un poco más vulnerable, esto no significa que haya que dejar de lado todas las actividades ya que teniendo las precauciones necesarias, se puede llevar un nivel de actividad normal durante el embarazo.\nMuchas futuras mamás consultan si se puede viajar durante un embarazo.\nLa repuesta a esta pregunta es: que sí, pero no hay que dejar de lado algunas recomendaciones esenciales.\nLa más importante es que no es para nada recomendable viajar en el último trimestre del embarazo.\nSobre todo en madres que realizan un alto nivel de actividades, los partos suelen darse antes de la fecha prevista, incluso algunas semanas antes, por ende es mejor mantener algo de quietud en esas semanas.\nRealizar un viaje en el último trimestre de gestación, puede ponernos en una situación de riesgo.\nEsto se debe a que si se inicia el trabajo de parto estando lejos de casa, deberemos atender el mismo en un lugar que no estaba previsto ni está preparado para recibir a la madre.\n¿En qué momento del embarazo es mejor viajar?\nSi no tenemos opción y debemos salir de casa por un período, o bien si vamos a provechar algunas vacaciones o temporadas para viajar, podemos optar por hacer esto justo en el medio de las dos etapas del embarazo.\nLuego del cuarto mes, se da lo que se denomina la “etapa segura”. El embarazo en esa instancia, está lo suficientemente consolidado para estar fuera de zona de fecha riesgo y lejos de la fecha prevista para el alumbramiento.\nPor eso, se recomienda que si se va a realizar un viaje, se haga en este momento puesto que este es el momento menos riesgoso de la gestación\nOtro factor importante es tener en cuenta cuánto tiempo va a durar el viaje. Sin importar de en qué etapa hagamos el mismo, se recomienda que no se realicen tramos muy largos de viaje ni en vuelo, ni por carretera.\nConsejos a tener en cuenta antes de viajar estando embarazada\nVeamos algunos consejos que serían ideales tener en cuenta antes de emprender un viaje durante el embarazo\nHacer una visita médica justo antes del viaje.\nEs importante visitar al médico obstetra que lleva los controles del embarazo, para que dé su permiso para el viaje. Dependiendo el destino incluso necesitaremos un certificado médicoque diga que nuestro doctor está de acuerdo con el viaje.\nTambién es posible que nos indique que debemos realizar una consulta con un médico especialista en nutriología para pactar una dieta o que nos de un listado de recomendaciones para lo que dure el viaje.\nVer a la matrona cada cierto tiempo también sería una buena idea.\nNo olvidar llevar los documentos, permisos y certificados.\nEn el caso de que haya cualquier tipo de complicación médica en el lugar de destino, lo más probable es que los médicos del lugar nos soliciten una historia clínica o como mínimo algunos certificados básicos de cómo va el embarazo.\nEsto lo hacen para poder proceder correctamente sobre la madre a sabiendas de que no se corre ningún riesgo de hacerle mal a ella o al bebé.\nPrevAnterior¿Qué sucede cuando se rompe bolsa en el embarazo?\nSiguiente¿Es malo dormir mucho estando embarazada?Next


Encuesta sobre jefes y redes sociales: ¿buena combinación? | El EFETE\nHome LifeStyle Encuesta sobre jefes y redes sociales: ¿buena combinación?\nRandstad, líder global en servicios de Recursos Humanos, presentó los resultados de su última encuesta online realizada en el mes de octubre a más de 8.000 personas, de la que surge que el 76% de los trabajadores argentinos está conectado con sus compañeros de trabajo a través de redes sociales de uso personal como Instagram o Facebook, mientras que solo el 29% comparte sus redes sociales con su jefe.\nLa diferencia entre uno y otro valor marca a las claras los límites que muchas personas buscan poner en sus relaciones en el ámbito laboral, aunque muestra también que el ingreso de los millennials y centennials al mundo del trabajo desdibujó en gran medida la separación convencional entre el trabajo y el ámbito personal que construyeron las generaciones precedentes, más reacias a estrechar abiertamente vínculos de amistad en la oficina.\nEn relación a estos resultados, Andrea Ávila, CEO de Randstad para Argentina y Uruguay,\nsostuvo: “Hoy el ámbito laboral es también un espacio donde se generan vínculos sociales que, de acuerdo con los tiempos que corren y al estilo de comunicación digital que impera en nuestra sociedad, traspasan el mundo real y se instalan con naturalidad en el universo de las redes sociales. Así, mientras casi 8 de cada 10 acepta a sus colegas en sus redes, con los jefes se elige mantener una mayor distancia”.\nEl estudio de Randstad también avanza sobre las preferencias de los argentinos en torno al\nperfil del “jefe ideal”, considerando las variables de edad y género.\nEn este sentido, al preguntar a los participantes del informe sobre la edad ideal que debería\ntener un jefe para ellos, el 84% de los consultados afirmó que la edad del jefe no resulta\nrelevante en tanto sea inspirador. Por su parte, el 15% de los participantes del estudio\ncomentó que, si pudiera elegir, preferiría tener un jefe de su misma edad o mayor. En el otro extremo, apenas el 1% se inclinó explícitamente por la preferencia de un jefe menor.\nRespecto a la situación real del mercado laboral argentino, independientemente de las\npreferencias de los trabajadores, el 50% de los encuestados refirió tener actualmente un jefe cercano a su misma edad, mientras que el 42% indicó tener un jefe bastante mayor a él.\nApenas el 8% afirmó tener en la actualidad un jefe bastante menor que él.\n“Estos datos muestran que si bien hemos dado importantes pasos para achicar la brecha de\ngénero en el ámbito laboral, tenemos aún indicadores que nos dicen que se necesitan mayores esfuerzos y, principalmente, acelerar sustancialmente el ritmo de cambio para llegar a la equidad. Quizá esta situación de barajar y dar de nuevo que generó la pandemia sea la oportunidad de dar el salto exponencial que necesitamos para que realmente hombres y mujeres estén en pie de igualdad”, agregó Andrea Ávila.\nEn este sentido, al consultar a los participantes del estudio sobre la impresión que dejó el jefe que más impactó en su vida laboral, el 75% de los argentinos asegura haber tenido un jefe que lo impactó positivamente, mientras que solo un 5% sostuvo que el superior que más lo impactó dejó una impresión negativa en su vida profesional.\nEl restante 20% refirió no haber tenido un jefe que lo impactara particularmente.\nAsimismo, al consultar a los participantes si alguna vez tuvieron que dejar un trabajo por una mala relación con su jefe directo, el 24% de los de los encuestados afirmó haber tenido que abandonar su trabajo a causa de su jefe en una ocasión y el 3% aseguró haber\npasado por esta difícil situación más de una vez. Un mayoritario 73% indicó no haber sufrido nunca una situación de esas características.\n“Quienes tienen responsabilidades de gestión de equipos en las organizaciones tienen que\ntrabajar en el desarrollo de sus habilidades blandas, tomando en cuenta la ascendencia que su rol tiene en sus dependientes y la creciente necesidad y expectativa de un liderazgo más\nempático y humano que tienen en general las personas”, agregó Andrea Ávila.\nPrevious articleUalá lanza cobros con link de pago\nNext articleSe acelera la inclusión financiera de los argentinos\nVacuna y Covid: una dosis da alta inmunidad a quienes tuvieron


Una de las principales razones por las que muchas personas no emprenden un negocio es porque tienen miedo a iniciarlo, a que las cosas salgan mal, al fracaso. Por eso, es necesario enfrentar los miedos para poder superarlos, y esto es algo importante en los negocios. Lo primero que hay que hacer para superarlo es conocer la causa exacta por la que se tiene miedo, qué es lo que paraliza la toma de decisión. Una vez hecho esto, se pueden buscar soluciones a este miedo, los puntos fuertes de iniciar un negocio propio. Se deben analizar los datos objetivamente. Generalmente el miedo suele ser a fracasar, y en otras existen razones menos visibles que paralizan a la persona en los negocios. Conocer lo que pasa ayuda a superarlo. Buscar ejemplos de personas que hayan iniciado su propio negocio en condiciones similares y conocer sus experiencias. Conocer cómo funcionan empresas similares o diferentes en la localidad. Una vez que se ha visto que iniciar un negocio, se debe hacer un buen plan de negocios sólidos. Conocer bien el negocio que se va a emprender y todo lo relacionado con él ayudará a seguir adelante con eficiencia. Además, es bueno tener un plan B por si algo falta. Si se tiene todo planificado, tanto si sale mal como si algo falla, se tendrá menos miedo a empezar o continuar con el negocio porque ya se tiene todo preparado. Contar con el apoyo o ayuda de otras personas es muy importante para las personas que empiezan algo nuevo, porque saben que están respaldados por otra persona y siempre se sentirán mejor por ello. Aunque las cosas salgan mal, contar con otra persona al lado ayuda mucho. Familiares, pareja, amigos, es importante pedirles consejos y ayuda, aunque no conozcan el negocio. También es bueno contar con la ayuda de un socio o una persona que aporte algo a la empresa o negocio. Ser positivos es clave, si se cambia la forma de pensar y hablar hacia lo positivo, si se cambia el no puedo por el sí puedo, todo puede ir mejor. El positivismo atrae cosas buenas, mientras que una mentalidad negativa no ayuda más. ¿Nunca has visto que las personas positivas tienen más probabilidades de éxito? Aunque después todo dependerá del trabajo de cada uno. Y trabajar mucho es otra forma de superar el miedo en los negocios, porque se olvidan esos miedos y porque trabajando es como se consiguen las grandes cosas.\njueves 28 marzo 2013, 20:48\nCierto, nosotros tenemos que perder el miedo ante está situación de EMPRENDER UN NEGOCIO, por lo cual tenemos que mentalizarnos que dicho proyecto tendra buena respuesta y que todo saldra bien.\nPor lo cual es necesario que antes de ejecutar la acción de actuar, tenemos que mentalizarnos y visualizarnos como queremos que funcione el proyecto que tenemos en mente.\nDespués de visualizar es ACTUAR.!\nlunes 12 agosto 2013, 5:09\nYumikito, lamento informarte que la tilde, que por si no sabes es la rayita que va sobre las letras que llevan acento ortográfico (por si no sabÁas hay tres tipos de acento), no se pone a diestra y siniestra cuando te den ganas, y esa pequeña rayita que aparentemente no hace ninguna diferencia puede llegar a cambiar todo el sentido de una oración. Mira este ejemplo:\n«¿Cómo te sientes con la pérdida de tu mamá?» es totalmente diferente a «¿Cómo te sientes con la perdida de tu mamá?» espero que si notes las diferencias. Bueno pues tu escibiste «ante está situación» y lo que quisiste decir fue «ante esta situación» ¿captas?.\nlunes 12 agosto 2013, 5:12\nPara que veas que yo mismo me critico diré que no le puse tilde al «tu» del comentario anterior y yo sé que tu ni lo notas pero debió llevar querida, y la palabra escribir está mal escrita, pero cielo lo tuyo si es completa y absoluta nacada.


SilverStone FP57B. Conversor bahías Hot-Swap Negro - Ibertrónica\nP/N: SST-FP57B - EAN/UPC: 4710713967847\nEl frontal Silverstone FP57 es un dispositivo con un diseño inteligente que convierte una bahía para dispositivos de 5,25” en una bahía hot swap para discos de 3,5”.\nTiene muy poca profundidad para una bahía hot swap, lo que permite su instalación en el interior de muchas carcasas y está diseñado para ser también apilable.\nCuando dos FP57 se instalan juntos, sus agujeros de montaje combinados de la parte trasera se pueden usar para montar un ventilador de 80mm, mientras que tres FP57 son capaces de montar un ventilador de hasta 120mm para tener una excelente refrigeración.\nOtras características notables que convierten a este dispositivo en una gran compra incluyen una luz LED independiente para el estado del disco duro, instalación de discos duros sin herramientas y filtro de polvo frontal extraíble.\n* Convierte una bahía para dispositivos de 5,25” en una bahía para dispositivos hot swap de 3,5”.\n* Filtro para el polvo extraíble de fácil acceso.\n* Acepta discos duros SATA de 3,5” (SATA I, II, III compatible).\n* Diseño de poca profundidad compatible con la mayoría de las carcasas .\n* Se pueden apilar varias FP57 para montar un ventilador de 80mm (con dos FP57) ó uno de 120mm (con tres FP57).\nConversor de bahías Hot-Swap\n148mm x 42.3mm x 175mm\nProduct to consult: SilverStone FP57B. Conversor bahías Hot-Swap Negro


Robótica humanoide - INTERNERDZ.COM\nSabemos que la tecnología y la informática dan pasos agigantados y, sobre todo sabemos la robótica, aunque no sea muy común ser vista con forma de humanos, existe. Quizá dentro de unos años sea mas común hablar de humanoides desempeñando actividades propias de los humanos, quizá ese dia estemos mas cerca de la rebelión de las maquinas.\nNo hay duda que la inteligencia artificial es lo que ha podido hacer ese sueños futurista realidad, hoy se plantean aplicaciones bastante especificas para la robótica humanoide.\nHoteles y alta tecnología\nA por alii se habla de la utilización de robots humanizados para la atención de hoteles, de seguro en Japón ya habrá mas de uno. Los nuevos viajeros están buscando nuevas experiencias a nivel de tecnología y tener un hotel con inteligencia artificial de primera puede ser toda una experiencia memorable.\nRevisa: Extraescolares Castellon\nLa eficiencia llevada al extremo\nSabemos que en atención al cliente se busca la efectividad de los procesos, que el tiempo de atención sea óptimo y que la calidad del servicio sea constante, esto, con un robot, parece ser cada posible, aunque debemos analizar cuales son los riesgos que se corren.\nSi bien un robot está dotado de inteligencia artificial, eso no le dota de las características mas humanos que es o que hace que, por ejemplo, un empleado de un hotel empatice con los huéspedes y que la sensación de placer mejores mucho. Quizá en un futuro uno deje de ser menos humano de lo que somos ahora y nos veamos en actitudes propias de un robot.\nSi bien ya se ven muchos proyectos en el área de la robótica, muchos destinados a suplantar a los humanos en ciertas actividades, habrá que esperar cuán bien recibirán los huéspedes de un hotel y los viajeros de manera general, la presencia, cada vez mas activa, de lo robots en el entorno del turismo.\nComentarios para Robótica humanoide


MINA SAN ANTONIO DE PADUA Y SU AMPLIACION, ALBUÑUELAS (Granada)\nJOSE MIGUEL SOLA Sáb 05 Oct 2013, 12:23 pm\nCoordenadas ED50: 36º 53' 43,95'' N - 3º 43' 51,08'' W\ny la zona inundada en: 36º 53' 44,24'' N - 3º 43' 46,02'' W Antes de llegar a la curva de la vivienda y debajo de la propia carretera.\nSe accede por la carretera de Granada a Almuñecar, comunmente conocida como carretera de la cabra, que antes pasaba por el suspiro y ahora con la autovía de Motril se toma por la entrada a El Padul/Itrabo carretera de motaña. Hay que llegar hasta el punto kilométrico 24,5 de esta carretera, encontrándose a escasos metros de la carretera, lo mismo que la casa minera en su parte derecha.\nUnos metros por debajo de la casa esta la entrada principal, con algunos derrumbes y algunas veces con un gran charco de agua, pero practicable. Al final de esa galería se bifurca, estando la mineralización mas interesante en la trancada que sale a la izquierda con una inclinación próxima a los 45 grados, teniendo unos metros mas abajo otra salida al barranco y bajando durante muchos metros hasta su final. En su último tramo es muy estrecha y algo mas inclinada. Seguramente buscaba el pozo que hay mas abajo en el barranco, aunque no se comunican.\nSe trata de mármoles mineralizados del Manto de los Guájares, donde hemos encontrado:\nComo minerales mas interesantes: wulfenita, vanadinita y descloizita\nAdemás: galena, calcita, aragonito y cuarzo.\nFotografias del año 2002\nCasa minera y entrada de la galería principal.\nEscombrera del pozo.\nPequeño lavadero que hay por encima de la vivienda.\nEntrada al nivel intermedio.\nUn pequeño "refugio", "almacén" ??\nEntrada principal, poco transitada.\nLa galería que hay debajo de la carretera\nJOSE MIGUEL SOLA Jue 10 Oct 2013, 9:54 pm\nEjemplar de wulfenita recubierto de microcristales de descloizita. Pieza de 5 cm. Encuadre 2cm.


Argentina derrotó a Uruguay y se lleva tres puntos de oro - ADNSUR - La Selección de Lionel Scaloni venció esta noche a Uruguay por 1 a 0 con un golazo de Ángel Di María. Argentina no brilló, pero consiguió tres puntos importantes que lo dejan al borde de la clasificación al Qatar 2022.\nArgentina derrotó a Uruguay y se lleva tres puntos de oro\nLa Selección de Lionel Scaloni venció esta noche a Uruguay por 1 a 0 con un golazo de Ángel Di María. Argentina no brilló, pero consiguió tres puntos importantes que lo dejan al borde de la clasificación al Qatar 2022.\nviernes 12 de noviembre de 2021 21:57\nLa Selección Argentina derrotó esta noche a la “Celeste” por 1 a 0 con un golazo que anotó “Fideo” Di María a los seis minutos del primer tiempo. Los de Scaloni no tuvieron un buen desempeño, pero lograron aguantar el resultado y quedarse con los tres puntos.\nUruguay mereció el empate en la segunda etapa, pero el conjunto argentino tuvo a un “Dibu” Martínez inspirado que apareció cuando tenía que aparecer, además de un “Cuti” Romero en un nivel superlativo.\nArgentina se lleva tres puntos de oro en esta visita a Montevideo y ahora ya deberá pensar en el clásico ante Brasil.\nDeportivo Madryn, radiografía de un campeón de punta a punta\nLa institución chubutense logró el histórico ascenso a la Primera Nacional, segunda categoría del fútbol profesional de la Argentina. Una historia de datos, números y paso a paso del equipo de Ricardo Pancaldo para un conjunto que desde Puerto Madryn narra su historia hacia todo el país y que el epicentro fue Sarandí, tras ganarle a Racing de Córdoba.\nEliminatorias: Messi arribó al país para sumarse a la Selección argentina\nEl capitán del seleccionado argentino, Lionel Messi, arribó esta mañana al país junto a sus compañeros del PSG, Ángel Di María y Leandro Paredes, para sumarse al plantel "albiceleste" de cara a la doble fecha de Eliminatorias Sudamericanas.\nExplotan las redes con la remera de De Paul con la que viajó a la Argentina\nSe viene la fecha de Eliminatorias Sudamericanas y la Selección Argentina se prepara para sus dos partidos frente a Uruguay y Brasil.\njue., 9 de dic. de 2021 2:21


El pleno municipal aprueba unos presupuestos austeros para afrontar la crisis\nEl pleno municipal del Ayuntamiento de Carmona ha aprobado recientemente los presupuestos municipales con los votos a favor del PSOE y las abstenciones de los grupos de la oposición, PP e IU.\nLa aprobación de los presupuestos es fruto de la negociación política llevada a cabo por los tres grupos municipales; unas cuentas municipales que, tanto el Alcalde de Carmona, Antonio Cano, como la Delegada Municipal de Hacienda, Trinidad Saas, han señalado que responden de manera real y efectiva a la actual situación económica de crisis.\nEn este sentido, la austeridad y la contención de gastos es otro de los ejes de las cuentas municipales. De hecho el presupuesto aprobado por el pleno municipal asciende a 22.569.407 euros, lo que supone un 2,8% menos que el presupuesto del ejercicio 2008 (el del año 2009 fue un presupuesto prorrogado).\nRecortes en gastos corrientes y capítulo de personal\nLos capítulos en los que más recortes se han hecho han sido en los gastos corrientes del Ayuntamiento, que se han logrado disminuir en más de un 9,6%, y en el de personal, con un 2,33%.\nSin embargo, en el presupuesto aprobado por el pleno sí se mantienen y, en algunos casos, se incrementan determinadas partidas presupuestarias, como las transferencias económicas destinadas a la empresa municipal de mantenimiento y limpieza Limancar y a las subvenciones a asociaciones colectivos y entidades ciudadanas. También ha aumentado el capítulo de servicios sociales a los que se destinarán 150.000 euros más que el presupuesto anterior para la concesión de ayudas sociales para fomentar la empleabilidad y combatir la difícil situación que atraviesan algunas familias carmonenses.\nPor último, los nuevos presupuestos municipales han dejado en blanco el capítulo de inversiones, pero con el compromiso de los tres grupos políticos de debatir en un próximo pleno municipal las inversiones que se estimen más convenientes para la ciudad.


Chico joven busca follar con chicas calientes. 214739\nChico joven busca follar con chicas calientes\nJoven caliente , 21 años\nMe encantaría que me enseñaras y realizar tus fantasías sexuales junto a mi\nCódigo virtual: 555 824 757\nNota de joven caliente\nAtracción física, edad y compatibilidad zodiacal con joven caliente\n¿Quieres saber los deseos que despiertas en joven caliente cuando tú le formules los tuyos?\nRegalos Deluxe Virtuales para Joven caliente ¿Saber más?\nPosiciona en Palco a joven caliente\nPuntuación obtenida: 3.6 sobre 5 (160 votaciones)\njoven caliente necesita Logros para contactar con anuncios Patrocinados, posiciónalo en Palco valorando su anuncio patrocinado\n¿Quieres saber más sobre joven caliente?\n¿Prefieres llamar a joven caliente?\nMe gustan los deportes, la música, el cine, en fin y estar con la familia y amigos\nBusco conocer a alguien y luego el tiempo dira. Si nos gustamos mutuamente. Adelante! Yo estoy viviendo ahora en Valmoral de la mata. Y cuacos de Yuste, desearia conocer a alguien cercano trabajo mucho y no tengo mucho tiempo para contestar si quieres puedes contactar conmigo al o llamarme virtualmente por Liruch pero en esta zona no tengo internet por zona boscosa espero tu llamada!


Freelancer profesional experto en Escritura de artículos: Karla S. M. G. de Ecuador - W...\nKarla S. M. G.\nKarla S. M. G. freelancer experto en Escritura de artículos\nSoy ecuatoriana ,comunicadora social y tengo una maestría en administración de empresas.\nActualmente soy editora , redactora en investigadora de una revista digital llamada caminantes.\nTengo experiencia en manejo de medios en la red o social media, manejo de contenidos y direccionamiento de mensajes.\nMe he desempeñado como docente universitaria y tengo experiencia en investigación social .\nEditora Revista Digital.