" CONSTRUYE CON TUS LABIOS LO QUE TUS OJOS QUIEREN VER MAÑANA" - Joana Chavez\nPublicado por admin en marzo 9, 2019 marzo 9, 2019\nSin duda no todo en la vida es color de rosa, todos pasamos momentos desagradables,situaciones molestas, dolorosas o retantes.\nEl mayor problema es que hablas tanto, tanto de ellas que las haces mas grandes de lo que realmente; ya que no vislumbras una solución pues con tus palabras vas creando una bola de nieve.\nOjo: no te digo no te desahogues, no saques lo que tienes en ti. Te digo cuéntalo una sola vez a esa persona que te puede ayudar a cambiar tu sintonia ( no al que esta mas depre que tu y juntos se corte las venas no no no no!). A alguien que te de una cachetada emocional y te diga avanza te paso tal o cual si es verdad pero avanza y a la #%$#$%$##$%##.\nSabes cual es tu mayor ventaja: ya sabes que debes y que no debes hacer.\nEsta vida es una tremenda Aventura con Desiertos y Tempestades. Pero recuerda los CAPITANES se hacen en la tormenta.\nQue te quiero decir con esto, si llevas demasiado tiempo en una situación que te desagrada entonces muévete tal vez si la situación no cambia es TIEMPO DE QUE CAMBIES TU.\nAHORITA! YA AHORITA! ES EL MOMENTO!\nUn nuevo inicio es en el momento que tu lo decides, si el mundo cambia entonces debes cambiar tu. Si no puedes cambiar es porque lo que han lastimado es tu Ego.\nEstas lleno de dones y de talentos, pero en tu cajón no sirven de nada. Así que ponlos en uso en servicio para empezar a tu propio favor.\nTe hago una pregunta si te tuvieras que comer tus palabras estarías nutriéndote o estarías envenenándote ????\nLO DIFÍCIL ES LO QUE NOS HACE CRECER, SOLAMENTE EN LA ADVERSIDAD ES DONDE NOS SUPERAMOS.\nUtilicemos con sabiduría, enfoque y diligencia nuestras propias palabras, si ya sacaste de ti todo lo que te dolió entonces suelta. Y empieza a hablar de lo que te gustaría vivir. De lo que esperas, lo que quieres, lo que sueñas, lo que anhelas y sobre todo de como lograras todo eso.\nAma tus cicatrices porque de ellas sacaste los mejores aprendizajes. No eres victima de tus circunstancias eres la protagonista de tu vida.\nLa batalla no es contra los demás es contigo mismo en tu interior.\nNo sigas hablando de lo que dolió mira al frente y con cara en alto, ojos de esperanza y sonrisa de logro; simplemente habla de lo que quieres empieza a declarar favor en tu vida y si de todos modos vas a hablar,entonces que sean cosas positivas que te sumen y que sumen a los demás.\nCuida tus palabras con ellas construyes o destruyes.


Próximas elecciones en Bolivia: preocupaciones de la ONU, EU y CEB por la democracia y el orden\nElecciones en Bolivia. Tomada de: Dinero.\nTras continuos aplazamientos por los inconvenientes presentados a raíz de la pandemia, el país suramericano finalmente llevará a cabo sus elecciones el próximo 18 de octubre. En esta fecha los ciudadanos votarán por su presidente, vicepresidente, senadores y diputados. Esta votación se lleva a cabo tras la inconformidad del pueblo boliviano por las anomalías y posible corrupción presentadas en las elecciones generales realizadas en Octubre de 2019, las cuales causaron la renuncia del entonces presidente, Evo Morales.\nAnte este panorama lleno de expectativas para las elecciones, y teniendo en cuenta las anteriores faltas a la democracia y el orden en el país, la Organización de las Naciones Unidas, la Unión Europea y Conferencia Episcopal Boliviana (CEB) se pronunciaron conjuntamente, para instar a un "debate democrático" en el marco de las próximas elecciones. De forma paralela, han insistido en "la necesidad de un clima de respeto mutuo", que busque superar cualquier hecho de "violencia, amenaza o intimidación, sea física o verbal", para que así se pueda contribuir al orden, y no incurrir nuevamente en los hechos violentos que primaron en el país con las anteriores elecciones de octubre de 2019.\n"Es un gran desafío organizar una elección en estas condiciones de una emergencia sanitaria y confiamos plenamente en el compromiso del Órgano Electoral Plurinacional de enfrentar con éxito este reto".\nFuentes: Notimérica y Publímetro.


Infobip se alía con Adobe para ofrecer mejores experiencias digitales y analíticas – taipricebook\nInfobip se alía con Adobe para ofrecer mejores experiencias digitales y analíticas\nseptiembre 10, 2021 septiembre 5, 2021 Javier Rinus 284 Views 0 comentarios Adobe, Infobip, onmicanal, UC\nLa multinacional Infobip refuerza su relación con Adobe ampliando el alcance internacional de su plataforma de comunicación omnicanal al convertirse en socio Accelerate del Exchange Partner Program de este gigante del software. En virtud de este nuevo acuerdo, los clientes de Adobe Campaign podrán acceder a la plataforma de comunicaciones en la nube de Infobip, que posee más de 700 relaciones directas con operadores en todo el mundo y ofrece la más amplia gama de canales de comunicación disponibles (chat, email, mensajería, videollamadas…), a través de una única interfaz.\nSi las marcas quieren seguir siendo valiosas, no sólo en 2021 sino en los próximos años, deben estar disponibles a través de los canales solicitados por los clientes y facilitar interacciones personalizadas y contextualizadas. Esta nueva integración permite a las empresas de distribución, transporte, salud o medios de comunicación implementar sin problemas y con seguridad las soluciones de engagement y experiencia de cliente de Infobip para construir relaciones duraderas y de gran valor con sus clientes.\nEn un período en el que todo es posible, en cualquier momento y en cualquier lugar, la capacidad de comunicarse con los clientes allí donde estén ofrece a las organizaciones el poder de ir más allá de sus escaparates, innovar y hacer crecer su negocio. Infobip permite en una misma aplicación simplificar desde el mismo momento de la autenticación, reteniendo y fidelizando.\n“El contexto actual viene marcado por un consumidor ‘siempre conectado’, una rápida evolución de las tendencias hacia el ‘click and collect’, la entrega online y que el cliente necesita diversos canales de comunicación con disponibilidad constante”, señala Veselin Vukovic, VP Strategic Partnerships de Infobip. “La colaboración y la innovación son fundamentales para seguir el ritmo de las expectativas del consumidor moderno. Por esta razón, estamos encantados de profundizar en la relación con Adobe y ayudar a nuestros clientes en su viaje a la transformación digital”.\n“Las aplicaciones de chat, email, mensajería, videollamadas y otras formas digitales de comunicación son los nuevos puentes para las interacciones humanas, y están muy arraigadas en nuestra vida diaria. Por lo tanto, ofrecer una comunicación omnicanal es esencial para el éxito empresarial”, afirma Cody Crnkovich, Head of Partner Programs de Adobe. “Estamos encantados de haber ampliado nuestra relación con Infobip. Esto permitirá a las empresas estar donde están sus clientes, mejorar la experiencia digital y, en última instancia, impulsar el crecimiento empresarial”.\nEntre los premios más recientes otorgados a la tecnología de Infobit se encuentran:\nNombrado líder en el IDC MarketScape: Evaluación de proveedores de la Plataforma de Comunicaciones como Servicio (CPaaS) 2021 en todo el mundo (doc. #US46746221, mayo de 2021).\nMejor proveedor de SMS A2P por quinto año consecutivo según los operadores de telefonía móvil y las empresas en el Informe anual de evaluación comparativa de proveedores de mensajería de ROCCO.\nMejor proveedor de CPaaS del año, Mejor proveedor de RCS del año, y Mover & Shaker en Innovación de Telco en los 2021 Juniper Digital Awards.\n← Nuevos datos sobre la adaptación de las empresas europeas (y españolas) al trabajo en remoto [2/3]\nEconocom propone un caso de uso con Surface en hoteles [3/3] →


Que no te pille por sorpresa la nieve: 4 consejos para llegar a tu destino incluso sin cadenas\nLa nieve ha llegado, y debes saber cómo enfrentarte a ella\nEl hielo y la nieve comienzan a instalarse en nuestro país: aprende a lidiar con estos elementos para poder llegar a tu destino con seguridad.\nPublicado: 11.11.2019 12:49\nActualizado: 11.11.2019 12:49\nEl frío parece haberse instalado ya en buena parte de la península, pese a que aún queda más de un mes para que el invierno haga oficialmente su aparición. Las consecuencias de éstas condiciones atmosféricas son varias, aunque algunas afectan de forma definitiva a la conducción, haciendo que los conductores y los vehículos tengamos que trabajar mucho más para llegar a nuestro destino con seguridad. VER VÍDEO\nSi la nieve y el hielo hacen su aparición en el momento más inesperado y te pillan conduciendo, deberías tener en cuenta algunas nociones básicas para hacer que tu viaje en coche sea seguro. Ten en cuenta éstos consejos para llegar a tu destino, incluso cuando las condiciones meteorológicas te pillen de sorpresa:\nYa no el exceso de velocidad, sino la circulación a una velocidad inadaptada a las condiciones de la vía puede ser una trampa fatal. Si las condiciones empeoran d forma drástica, reduce la velocidad para tener más margen de reacción y no tener problemas a la hora de maniobrar en caso de necesidad.\nLa distancia de seguridad es, básicamente, nuestro elemento salvavidas en caso de cualquier situación de emergencia en la carretera. No dudes en ampliar la distancia de seguridad de forma drástica, duplicándola o, incluso, triplicándola en caso de unas circunstancias muy adversas. Reducirás así las probabilidades de sufrir un accidente de forma sustancial.\nDetente si es necesario\nSi consideras que las condiciones han empeorado demasiado, la mejor alternativa, si no estás preparado para avanzar, es detenerse con seguridad y solicitar ayuda. Una de las peores decisiones que puedes tomar es intentar llegar a tu destino a la fuerza, sin estar seguro de que puedes hacerlo.\nSi has dejado el coche aparcado y al ir a recogerlo está cubierto de nieve y no eres capaz de salir del aparcamiento, hay varias alternativas: desactiva el control de tracción temporalmente e intenta arrancar con mucha suavidad. Si no lo consigues, puedes buscar tracción con elementos como las alfombrillas del interior. No intentes salir acelerando a fondo porque sólo conseguirás hundirte más en la nieve, haciendo más difícil tu 'rescate'.


¿Qué es Asorock?\nHablamos con Elliot, líder del grupo Perros de reserva y uno de los protagonistas fundamentales en Medellín de la creación de la asociación de bandas de rock ASOROCK. ¿En qué consiste? Les contamos.\n¿Por qué el sector del rock en Medellín necesita una asociación? Durante la primera reunión que tuvimos en diciembre de 2019 llegamos a varias conclusiones sobre las necesidades comunes que teníamos las bandas de rock, entre ellas, principalmente, la falta de público que asiste a nuestros eventos o compra las producciones.\nDurante casi 50 años hemos trabajado un modelo de gestión individual o de pequeños colectivos que no ha permitido generar una mayor masificación del público en torno al género; solo existió un paréntesis en la historia que fue a finales de los ochenta cuando los sellos disqueros apostaron en un momento por el rock y movieron toda su maquinaria, pero de resto nuestra historia de nicho residual es una constante. La masificación del género es importante porque puede ser una salida de auto sostenibilidad para que las bandas puedan financiar sus grabaciones, comprar o mantener sus equipos, y disfrutar de procesos de circulación nacional o internacional que vayan apuntando a generar una industria que irrigue a otros actores del sistema como promotores, periodismo, productores, roadies, estudios, pequeñas tiendas especializadas en rock, etcétera.\nActualmente, músicas como el reggaetón o el urbano tienen unas industrias de millones de dólares que tienen prácticamente monopolizado el mercado de escuchas y difusión, dejándonos al rock y sus diferentes géneros en un escenario demasiado desigual para podernos proveer de oyentes, diferentes a los que la gratuidad del estado ha engendrado.\nEs hora de plantear un cambio en el paradigma, que nos permita salir de esa burbuja asistencialista del estado, pues la gratuidad está dejando una pésima enseñanza al público de que la cultura no cuesta, debe haber un equilibrio entre la gestión y el apoyo estatal a la cultura. Igualmente, hoy en día son muy pocas las agrupaciones que se están viendo beneficiadas de dineros públicos porque la oferta es limitada, pero existen maneras para que la repartición de esos estímulos llegue a más bandas como la inversión en capacitación en gestión, difusión, redes, promoción, creación y muchos temas más que están en un nivel muy bajo. De igual manera, necesitamos hacer estudios que nos permitan traducir en números el estado delicado en que está el rock en Medellín.\nUna asociación nos permite a las bandas de rock empoderarnos y articular políticas y objetivos comunes que de manera colectiva podemos conseguir en plazos más cortos que si estuviéramos cada uno trabajando en su propio ensayadero.\n¿Qué beneficios tendrían los asociados? Asociarnos nos dará la posibilidad de velar de manera colectiva y organizada por nuestros intereses como bandas, diseñar estrategias que conviertan al rock en un género popular en la ciudad y que progresivamente nuestros conciertos estén más llenos, que hasta la banda más humilde pueda grabar y en condiciones decentes. Queremos proponer una gran red de alianzas con facultades de producción y comunicación que permitan que esto sea un sueño alcanzable para cualquier banda del Área Metropolitana. Les permitirá gozar de capacitaciones. Contribuiremos al saber académico con publicaciones sobre el rock, investigaciones aplicadas al tema en alianza con instituciones, preservación de la memoria histórica del rock local. Se creará un clima de unión y fraternidad muy alejado de la batalla de odios y egos que son hoy en día las redes sociales de los músicos, porque dejaremos de vernos como rivales o competencia y empezaremos a reconocernos como aliados.\nAdemás, necesitamos tener un colectivo fuerte que impidan que perdamos más espacios como Altavoz Antioquia, Altavoz TV, Radio U, sin hablar del debilitamiento de que vienen siendo víctima los festivales de rock regionales, como es el caso de Rock al Río que estuvo en riesgo de no realizarse. También para frenar atropellos laborales como hace poco con la banda de planta de rock en un reconocido bar de la avenida 33. Estamos para solidarizarnos entre todos y aprovechar las experiencias de los más viejos y fuertes.\n¿Cómo evitar que se genere una división entre los asociados y no asociados? Masificar el rock en Medellín va a beneficiarnos a todos los actores del género, agremiados y no agremiados, igualmente queremos que las capacitaciones se extiendan a todas las bandas de rock. Respetamos la decisión de algunos que no querrán agremiarse, pero esto lo estamos haciendo por todos, independiente de su decisión.\nLa división también se evita asistiendo o informándose sobre la Asociación, algunas personas que han manifestado disenso lo hacen porque no saben que significa, y es su primera reacción, y luego ya se encariñan con el proceso cuando han tenido charlas explicativas con nosotros.\nCuando se habla de rock, a qué sonidos puntuales se hace referencia. ¿El rap y el reggae, por ejemplo, no podrían ser asociados? La Asamblea ha decidido alojar concretamente al rock, al metal, al punk, al core y al ska. Sin duda, hay muchos géneros que a lo largo de la historia han tenido influencia del rock o lo han influido, pero no podemos abrir una ventana gigante porque cuando menos pensemos vamos a perder unos rasgos identitarios en el sonido, una cosa es que un género influya o sea influido por el rock, y otra cosa es que sea rock, si abrimos esa puerta ya no seríamos una agremiación de bandas de rock sino de grupos de música, y no todas las músicas estamos en el mismo proceso, hay unas con más oyentes y apoyo en la ciudad que otras. De cualquier forma, manifestaciones como el rap o el reggae puro tienen otras opciones de agremiación como la USM.\n¿Cómo no perder la libertad creativa, la rebeldía, si el modelo de asociación es una forma de institucionalidad? ¿Podrán los grupos asociados criticar a gobernantes de turno, por ejemplo, sin sacrificar su libertad de expresión? Cuando miramos los modelos más anárquicos y antisistema del mundo, necesariamente nos remitimos a los modelos punk europeos, que operan como una suerte de sindicatos o cooperativas. Eso nos demuestra que una cosa son las instituciones estatales y otra cosa es que los ciudadanos libres nos empoderemos y organicemos para conseguir objetivos que solos no podríamos o sería mucho más difícil. Precisamente, tener un órgano colectivo de defensa de nuestro oficio nos va a garantizar tener libertad y creatividad. Solamente, suponga que en Bogotá contaran con una agremiación que hubiera podido enfrentar al concejal que hizo cancelar el concierto de la banda Marduk por satánica. Eran los organizadores solos contra la alcaldía. Estar agremiados nos hace más fuertes en nuestro proceso libertario y contestatario. Una asociación no es para imponer sino generar conversaciones entre nosotros y actuar en bloque como un solo individuo poderoso.\nEste fue la imagen de la convocatoria para la sesión del lunes 2 de marzo de 2020.\nFoto: Yojan Valencia.\nTags: Rock colombiano,\trock de Medellín,\tasorock,\tasociación de bandas de rock


Libros de Guadalajara: La obra arquitectónica de Javier Solano\nLa obra arquitectónica de Javier Solano\nEspacios públicos también\nPara los que son aficionados a leer, a tener libros de Guadalajara, a saber de las cosas que hay, que ha habido y que habrá en nuestra ciudad, este de “2000-2010 Arquitecturas Diversas” de Solano y Catalán es un libro fundamental. No solamente bello, sino útil en información y sorpresas. En tamaño cuadrado, de 24 x 24 cms, impreso a todo color en sus 168 páginas, por su interior corren tras el prólogo del catedrático de proyectos de la Escuela Superior de Arquitectura de Madrid, Alberto Campo Baeza, veinte obras capitales ubicadas la mayoría de ellas en Guadalajara (algunas en Alcalá, Madrid, Aravaca y Bucarest) y algunas otras “virtuales” que están ahora mismo en el horno de la creación y serán realidad en unos años. Cuenta con el patrocinio del Colegio Oficial de Arquitectos de Castilla-La Mancha en su demarcación de Guadalajara. Su precio es de 25 Euros, y está ya a la venta en las librerías de la capital y en Internet en la librería virtual de Aache.\nEtiquetas: alcala de henares, aravaca, arquitectura, bucarest, caja de guadalajara, catalan, madrid, solano, viviendas


Cebolla En Microscopio • Top 3 productos en detalle!.\nCebolla En Microscopio comprar - El Cebolla En Microscopio más barato en comparación!.\nLos factores de compra los Cebolla En Microscopio que se deben evaluar al comprar.\nA continuación, nuestros editores han escrito una lista de factores para la compra - que se puede elegir entre todos los Cebolla En Microscopio el Microscopio En Cebolla en casa, los se adapte a sus gustos perfectamente! el Microscopio En Cebolla obviamente debe adaptarse a su producto deseado, por lo que no se decepciona por la compra después.\n¿Cuál es tu intención con los Cebolla En Microscopio\n¿Cuál es el precio de los Cebolla En Microscopio?\n¿Por qué quieres comprar el Cebolla En Microscopio ?\n¿los Cebolla En Microscopio el nivel de calidad que puede esperar como comprador en esta categoría de precio?\n¿Qué frecuencia los Cebolla En Microscopio más probable es que se utilice?\nCebolla En Microscopio - El ganador absoluto de la prueba .\nNuestro equipo de probadores ha examinado una gran selección de fabricantes y presentamos nuestros resultados de la comparación con nuestros lectores aquí. Está disponible el Cebolla En Microscopio las 24 horas del día en Amazon y, por lo tanto, está disponible de inmediato. Mientras que algunos mercados han estado atrayendo la atención durante años exclusivamente con precios altos y calidad comparativamente pobre, nuestro equipo ha analizado todas las microscopios por calidad en comparación con el precio y recientemente sólo filtra los productos con buenas relaciones precio-rendimiento.\nLas opciones en nuestro ranking son sin duda enormes. Especialmente porque cada uno tiene sus propias expectativas de su producto, definitivamente no 100% de nuestros visitantes están completos con nuestro resultado de prueba en una longitud de onda. Sin embargo, como consejo editorial oficial, creemos plenamente que nuestro ranking está en el orden correcto en términos de relación precio-rendimiento. Con la intención de que seas completamente feliz en casa con los Cebolla En Microscopio después, también hemos sorteado las ofertas inferiores de antemano. Con nosotros, en realidad encontrará sólo la mejor selección en casa, que han resistido nuestros criterios de comparación enormemente estrictos. .


Consejeras Electorales presidirán las sesiones del IEPAC Yucatán - Hechos del Sureste\nEl Instituto Electoral y de Participación Ciudadana de Yucatán aprobó que las Consejeras Electorales Alicia del Pilar Lugo Medina, Delta Alejandra Pacheco Puente y María del Mar Trejo Pérez, presidirán de manera rotatoria las sesiones del Consejo General de este Instituto hasta la toma de protesta de la persona que sea designada como Presidenta o Presidente del IEPAC.\nEl Instituto Electoral y de Participación Ciudadana de Yucatán aprobó que las Consejeras Electorales Alicia del Pilar Lugo Medina, Delta Alejandra Pacheco Puente y María del Mar Trejo Pérez, presidirán de manera rotatoria las sesiones del Consejo General de este Instituto hasta la toma de protesta de la persona que sea designada como Presidenta o Presidente del IEPAC, a más tardar el 29 de octubre, por el Consejo General del Instituto Nacional Electoral.\nAnte la conclusión del periodo de quien fungiera como Consejera Presidente de este órgano electoral local y la necesidad de dar continuidad a los trabajos del Instituto en lo relativo a la preparación, desarrollo y vigilancia del proceso electoral extraordinario en Uayma, en sesión extraordinaria a distancia se determinó que las tres consejeras electorales presidan de manera sucesoria las sesiones, iniciando la Consejera Electoral Alicia del Pilar Lugo Medina.\nSe advirtió que la Ley de Instituciones y Procedimientos Electorales del Estado de Yucatán presenta un vacío legal respecto al supuesto de la ausencia definitiva de la o el Consejero Presidente y la posibilidad de ejercer las facultades, funciones y atribuciones de carácter administrativo que corresponden al cargo.\nSiendo que únicamente se contempla en el Reglamento de sesiones de los Consejos del Instituto en el artículo 12 numeral 5 la posibilidad de que ante la ausencia definitiva de quien ocupe la Presidencia, las y los Consejeros Electorales designarán entre ellos a quien presidirá la sesión, esto no otorga la posibilidad de ejercer a cabalidad las labores que corresponderían a una presidencia designada por el Instituto Nacional Electoral, única autoridad competente por disposición de la ley general electoral para tales efectos.\nAnte ello, se determinó realizar una consulta al INE al respecto para definir lo conducente e informar a su vez de esta situación al Congreso del Estado para su conocimiento.\nTags: consejeras electorales, consejo general, iepac, INE, mérida, uayma, yucatán, yucatan\nPrevious Unidos hemos trabajado 3 años, ahora sigamos poniendo juntos las bases para el Yucatán del futuro: Gobernador Mauricio Vila Dosal\nNext Entrega el Ayuntamiento de Mérida infraestructura vial en Tixcacal


🥇 ▷ Calabaza Butternut Al Horno » Receta Fácil y Saludable!\nCalabaza Butternut Al Horno\nTsu Calabaza Butternut Al Horno La receta es uno de nuestros platos favoritos favoritos fáciles. Solo tiene 5 ingredientes y sabe increíble! Puede cortarlo o triturarlo y servirlo junto con un asado o un pastel de carne, o servirlo como un lado delicioso con un mínimo de preparación.\nLa calabaza al horno está súper llena de nutrientes y está disponible todo el año. Incluso se congela bien en bolsas de plástico para congelar porciones individuales. ¡Simplemente sáquelos, agregue los ingredientes y recaliente!\nCómo hornear Butternut Squash\n¡Lo más importante de las mitades de calabaza asada al horno es cómo prepararlas correctamente! Coloque la calabaza entera sobre una toalla y corte una pequeña porción de la parte inferior. Esto crea un soporte sólido para cortar por la mitad de arriba a abajo. Cortar la calabaza a lo largo.\nPrecaliente el horno a 375 ° F (y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino para una fácil limpieza).\nCortar la calabaza en la mitad y recoger las semillas y los trozos fibrosos.\nPincelar con mantequilla derretida y espolvorear con especias (nos encanta usar especias de pastel de calabaza) y hornear.\n¡Es fácil! ¡Para disfrutar, cortar y servir!\n¿Cuánto tiempo para hornear Butternut Squash\nCuando esté listo para hornear una calabaza cortada por la mitad, asegúrese de que el horno esté precalentado y listo para funcionar.\nPuede tomar de 50 a 60 minutos para hornear completamente una calabaza, y lo mejor es hornear en el centro del horno para asegurar una cocción uniforme en ambos lados.\nLa calabaza debe estar tierna cuando se perfora con un tenedor, similar a la mayoría de las calabazas, batatas y papas horneadas.\nCómo servir la calabaza\n¡Usted puede comer la calabaza como es para un delicioso acompañamiento! Servirlo en rodajas y condimentado.\nA veces, recogemos la calabaza en un tazón y la trituramos como nuestros puré de papas favoritos. Agregue sus condimentos favoritos, un poco de crema o crema agria, un poco de mantequilla (por supuesto) y triture hasta que quede suave.\nEsta receta de calabaza es uno de nuestros platos favoritos favoritos. Solo tiene 5 ingredientes y sabe increíble!\n1 calabaza grande 3-4 libras\n1/2 cucharadita de canela o especia de pastel de calabaza\nCortar la calabaza en la mitad a lo largo.\nUse una cuchara para sacar las semillas y los trozos fibrosos.\nCepille la calabaza con mantequilla derretida. Espolvorear con canela (o especia de pastel).\nColoque en una bandeja para hornear con el lado cortado hacia arriba y hornee por 50-60 minutos o hasta que estén tiernos cuando se perforen con un tenedor.\nCortar o triturar con mantequilla para servir.\nCalorías: 209, Gordo: 11g, Grasa saturada: 7g, Colesterol: 30 mg, Sodio: 110 mg, Potasio: 660 mg, Carbohidratos: 28 g, Fibra: 3g, Azúcar 9g, Proteínas: 2g, Vitamina A: 405.7%, Vitamina C: 47.7%, Calcio: 9.8%, Planchar: 7.3%


Si de recorrer el mundo se trata, hay que hacerlo con tiempo y confort. HF Luxury Travel diseña itinerarios a la carta.\nSi de recorrer el mundo se trata, hay que hacerlo con tiempo y confort. La calidad de un viaje comienza con imaginarlo y HF Luxury Travel ha acumulado conocimientos y experiencia para diseñar itinerarios a la carta. Una vez que se viaja con ellos, uno se da cuenta de que la vida es otra y que la cultura de un país va más allá de los hoteles de lujo y los monumentos. Para conocer cada región es necesaria una buena preparación y los agentes de HF Luxury Travel han recorrido los más remotos rincones del planeta para preparar viajes que nos llevan detrás de las postales, al fondo de la historia y de la cultura.\nSin embargo, el éxito de un viaje también depende de los hoteles y servicios. Por ello se seleccionan los mejores hoteles de cada rincón programado, donde el servicio hace inolvidable la experiencia. En los lugares más remotos como en los más concurridos, un coche espera para llevarnos por los callejones de la India, las dunas del desierto de Marruecos o a los templos de Bagan, siempre acompañados por los mejores guías. Esta agencia nos lleva de la mano para descubrir los mejores y más originales restaurantes gourmet del mundo, nos inventa los recorridos según nuestras expectativas y nos introduce en un mundo en busca del tesoro que buscamos en lugares donde nunca hubiéramos pensado ir.\nTodo viaje es un arte y es la mejor escuela de la vida, un libro abierto donde se muestra el planeta. HF Luxury Travel, con su parte de Travel Quest, es el punto de partida de un exitoso paseo por el mundo. Es el epicentro de un jet set en busca de emociones, aventuras y experiencias intensas. Para guiar al viajero por los senderos fastuosos y originales de un mundo que se está globalizando, HF Luxury Travel programa viajes para hacer vibrar el alma. El planeta se abre a los pasos de un explorador que busca ir más allá de lo conocido.\nEspecializada en viajes a la India, Marruecos y el sures- te asiático, HF Luxury Travel también abre los caminos de África para hacer los mejores safaris y visitar gorilas. En Turquía, para viajar en globo sobre Capadocia; en Irán para descubrir Persépolis; y nos lleva a la China milenaria, a Samarcanda o a Brasil.\nEn Marruecos nos transporta desde los callejones de la ciudad de Fez hasta las dunas del desierto para ver el atardecer trotando sobre un dromedario. Además del fabuloso Rajastán, los itinerarios transcurren por la India de las religiones hasta Ladak y el lejano Bután; o desde la India salvaje en busca de tigres y leopardos, a la de los Backwaters de Kerala, y de allí a Sri Lanka o a las islas de Andamán para na- dar con los elefantes.\nEn el sureste asiático nos lleva a navegar por el Mekong, en Laos, y hacer prácticas budistas en Luang Prabang; descubrir los templos escondidos de Angkor Bhat en Camboya, o explorar la Bahía de Ha Long antes de caminar por las montañas de Sapa con las minorías vietnamitas, volar en globo sobre la planicie de los Mil Templos de Bagan o rezarle a la Piedra Dorada.\nHF Luxury Travel es un crisol de ideas para planear un viaje excepcional, un menú de aventuras fuera de lo común, un amigo que los lleva de la mano en un periplo por el planeta gracias a su conocimiento y su bagaje. Itinerarios probados y aprobados, es el lema de un inmenso portafolio de viajes diseñados a la carta, al deseo de cada uno, aconsejado por los mejores especialistas.\nHFLuxuryTravel Hotbook hottrip mundo trip Viaje world


Entenderemos un poco más qué es y en qué consiste esto del diseño textil. Aprenderemos a usar la gubia para carvar nuestros sellos y diseñaremos con tres elementos sueltos. Estamparemos sobre nuestra tote-bag. Igualmente, crearemos nuestro primer rapport manual (unidad de repetición) y lo pasaremos al linóleo para carvarlo y realizar un estampado continuo.\nImpartido por: Carmen Casado (holasoyka), ilustradora y diseñadora madrileña. En su trabajo juega con colores planos y geometrías buscando imágenes que impacten y que cuenten historias. Tiene formación como interiorista y diseñadora textil.


RLC empresas de transporte en Valencia\nEmpresa de transporte, avanzamos contigo\nEquipo profesional de más de 100 personas en 7 delegaciones y con una flota de 300 camiones propios y más de 180 dedicados en exclusiva.\nSomos una empresa basada en el conocimiento y talento de las personas que trabajan en ella, nos dedicamos al negocio de agencia de transporte internacional.\nNos encargamos de satisfacer las necesidades de transporte de nuestros clientes y conseguir que los transportistas nos perciban como una organización que contribuye a la optimización de su negocio.\nCada vez más empresas en toda Europa confían en nosotros por nuestra experiencia y compromiso. Y es que la calidad de nuestro servicio ha hecho de RLC un signo de garantía, llegando a ser considerados por la revista especializada “Transporte XXI”, la primera empresa de transportes en Valencia y todo España en capacidad de importación.\nPor nuestra evolución\nPor nuestro control\n25 años compartiendo destinos\nEmpresa de transporte y servicios de logística\nNos distingue el trato personalizado que damos a nuestros clientes\nEn RLC nos tomamos el trabajo con responsabilidad. Nuestra política de transparencia genera en nuestros clientes un alto nivel de confianza; toda la información sobre el transporte de su mercancía se encuentra rigurosamente controlada. En tiempo real obtenemos datos con la última tecnología GPS sobre la posición exacta del vehículo, estado de la carga y la temperatura a la que se encuentra el interior del remolque; dos sondas instaladas en el vehículo nos facilitan cada minuto los valores de la temperatura objetivo, de suministro y de retorno del equipo de frío.\nCrecemos sumando esfuerzos\nRLC Transporte dispone de sedes estratégicamente ubicadas que nos permiten ser altamente competitivos.\nEl esfuerzo y profesionalidad de los delegados de cada sede en la dirección y coordinación de los equipos de trabajo, es sin duda, una de las claves del éxito de RLC empresa transportes en Valencia y todo España.\nUna prueba de nuestro compromiso con la excelencia es haber sido merecedores del prestigioso galardón “International Star for Quality”, premio que concede Bussines Iniciative Directions y que reconoce a las empresas que destacan por su calidad e innovación.\nIFS Logística & QS\nRLC es de las primeras empresas de transporte en certificarse bajo la norma IFS Logística y QS auditando todas las actividades logísticas para productos alimenticios. De esta forma el cliente asegura la trazabilidad de sus productos IFS y QS durante toda la cadena de suministro al trabajar con una entidad de certificación acreditada.\nAenor buenas prácticas de distribución\nRLC dispone del certificado de Buenas Prácticas para la distribución de Medicamentos de uso Humano conforme a las directrices de la Comisión Europea. El compromiso de RLC con la calidad es una constante de su servicio con el cliente.


Fundación Carlos Slim: Curso gratis Promotor en activación física | Unión Jalisco\nFundación Carlos Slim: Curso gratis Promotor en activación física\nEn México, siete de cada diez personas padecen obesidad o sobrepeso, por lo que este padecimiento es uno de los principales problemas de salud pública.\nAdemás, la obesidad es un factor que favorece la presencia de diabetes. Ambos padecimientos son un factor de riesgo para el coronavirus Covid-19.\nFundación Carlos Slim, a través de Capacítate pare el Empleo, imparte el curso Promotor en activación física.\nUn promotor en actividad física ayuda a reducir el riesgo de que las personas desarrollen enfermedades al aplicar sus conocimientos.\nA lo largo de este curso aprenderás beneficios, principios y fases de la actividad física para todas las edades. Para tomar este curso solamente deberás registrarte en Capacítate para el empleo.


Nuestro modelo de gestión de la calidad cumple con las exigencias de las normas ISO 9001, ISO 14001 y ISO 45001.\nNuestra apuesta por la mejora continua es la garantía de nuestro compromiso en la consecución de la calidad total.\nDisponemos de procedimientos técnicos y de gestión de elaboración propia, adaptables a cada caso, que nos permiten atender y resolver satisfactoriamente todo tipo de necesidades y exigencias de nuestros clientes.\nEstá a disposición de todos nuestros proveedores el procedimiento de “Evaluación de proveedores” en el que se establece la sistemática para evaluar y realizar el seguimiento de los mismos con el fin de asegurar la capacidad del suministro de productos y servicios adecuados a los requisitos especificados.\nLa dirección de COMEVISA empresa cuya actividad se centra en el diseño, construcción y reparación de maquinaria para la industria, corte por láser y calderería ligera; pretende alcanzar una sólida actuación medioambiental, gestionar del modo más operativo y eficaz la calidad y garantizar unas adecuadas condiciones de seguridad y salud para los trabajadores.\nLas directrices y objetivos generales en relación con la calidad, la gestión medioambiental y de seguridad y salud, quedan plasmados en esta política del sistema integrado de gestión, y se define a continuación:\n-\tCumplimiento de los requisitos legales y reglamentarios que sean de aplicación a la organización, incluyendo los de carácter medioambiental y de seguridad.\n-\tComprensión de las necesidades de nuestros clientes actuales y potenciales y máximo esfuerzo en exceder sus expectativas.\n-\tSatisfacción de los requisitos de nuestros clientes, el respeto al medio ambiente y protección de la seguridad y la salud de nuestros trabajadores.\n-\tCompromiso para proporcionar condiciones de trabajo seguras y saludables para la prevención de lesiones y deterioro de la salud relacionados con el trabajo\n-\tAgilidad en la respuesta al cliente y a cualquier situación que produzca daños al medio ambiente o la seguridad y la salud de los trabajadores.\n-\tCompromiso para la consulta y la participación de los trabajadores y para eliminar los peligros y reducir los riesgos para la SST\n-\tBúsqueda de la mejora de la calidad de nuestros productos y procesos, contribuyendo al respeto por el medio ambiente y propiciando la mejora de las condiciones de seguridad y salud de los trabajadores, dentro de un proceso de mejora continua.\n-\tUtilización de procesos o prácticas para prevenir la contaminación, a la vez que se consiga la satisfacción de nuestros clientes.\n-\tPotenciación del trabajo en equipo de toda la empresa para aunar esfuerzos en la consecución ágil y efectiva de estos objetivos.\nLa dirección se encuentra totalmente comprometida con la política definida y proporciona los medios necesarios para que ésta sea comprendida en todos los niveles de la organización así como por aquellos agentes externos que soliciten su conocimiento.\nTomando como punto de partida esta política, se definen objetivos medibles de gestión de calidad, medio ambiente y seguridad, los cuales son evaluados periódicamente para comprobar su grado de implantación y poder así tomar las acciones necesarias para su consecución.\nEsta política será revisada anualmente para adecuarla a las necesidades particulares del entorno.


C N T T: Hallan a Rafely en un hospital de New Jersey\nEl joven merenguero Rafaly Rosario, quien estaba desaparecido desde la mañana de ayer miércoles, fue encontrado por sus parientes en un hospital de New Jersey, Estados Unidos.\nLa información la confirmó a elCaribe Rene Solís, mánager de la orquesta Los Hermanos Rosario, cuyo líder Rafa Rosario es el padre del joven.\nNo obstante, Solís no especificó el estado de salud del merenguero ni porqué fue llevado al centro.\nMomentos antes, su hermana Rubí, quien dio el alerta de su desaparición, comunicó que su hermano había aparecido. "Apareció Rafely, gracias a todos por sus oraciones", publicó la joven en su cuenta de Twitter.\nRubí pidió ayuda a través de las redes sociales para dar con el paradero de su pariente, luego de que éste saliera de su casa a las 9:00 de la mañana del miércoles. Dijo que su hermano tenía problemas del corazón y que había acudido a su casa, en New Jersey, a tratarlos.\nPublicado por Central Nacional de Trabajadores del Transporte en 11:24


VÍDEO.- Danza de la lluvia en el Salón do Libro 'para que venga el agua que tanto necesitamos' - Pontevedra Viva\nDomingo 19 de Marzo, 2017 a las 09:00 del Domingo 19 de Marzo, 2017\nEl Salón do Libro Infantil e Xuvenil de Pontevedra 2017 anima la que cada quien manifieste 'O mundo que queremos' y su mascota, Orbil, ya ha dado un paso adelante para manifestarlo. El mundo que quiere Oribil es verde y está preocupado por la sequía de este año.\nA lo largo de la tarde de este sábado, Orbil guió los visitantes en una 'danza de la lluvia' muy especial "para que venga el agua que tanto necesitamos" en el mundo que queremos y anima a todos a compartir el vídeo que resultó de su tarde de trabajo para que dé su fruto.\nLa jornada de este sábado en el Salón do Libro incluía varias decenas de actividades más, entre las que la más multitudinaria fue el espectáculo de música y teatro Canta connosco!, de Migallas Teatro, pensado para niños a partir de tres años.\nBasado en el libro-disco- DVD del mismo nombre editado por Kalandraka, acercó a los niños y mayores asistentes a la lectura y los juegos tradicionales frente al exceso de TV y de videojuegos. El fomento del gallego, la relación entre los abuelos y los nietos y la igualdad fueron otros de los aspectos sobre los que giró la tarde en el auditorio del Pazo da Cultura.\nLa programación del Salón do Libro continúa este domingo con una programación que se puede consultar aquí.\n'Perro Perdido' y 'Óscar el niño dormido', dos espectáculos de premio en el Salón do Libro


¡Somos un team ganador! – mordecki.com\nPor Daniel Mordecki 19 febrero, 2000 Estrategia\n19 febrero, 2000 Estrategia\n¡Muchachos: ustedes son un gran team!\nA veces da la impresión de que algunos empresarios y gerentes en vez de dirigir a un conjunto de profesionales, arengan la hinchada de un club de fútbol en el estadio.\nA veces da la impresión de que repitiendo hasta el infinito: somos un team, somos un equipo, tenemos que trabajar en team, alcanza para ser un gran líder.\nA veces da la impresión de que la palabra «equipo» es la palabra más vacía de todo el vocabulario que se utiliza en la comunicación empresarial.\nUn agradecimiento especial a Enrique Baliño, (@ebalino) que nos enseñó a trabajar en equipo y de cuya autoría son las características del TeamPlayer.\n¡Tenemos que trabajar en equipo!\nAntes de decidir si hay o no que trabajar en equipo, hay que ponerse de acuerdo en que significa trabajar en equipo. Podemos decir que un conjunto de personas constituyen un equipo cuando el resultado de su trabajo es mayor o más significativo que la suma de lo que cada uno alcanzaría individualmente.\nY esta definición trae ya algunos corolarios interesantes. El primero: para trabajar en equipo no alcanza con tener buena onda, ir a los asados que organizan los compañeros, ni a los happy hour de los viernes. Es más, ni siquiera es lo esencial.\nEl segundo: el trabajo en equipo se puede medir por los resultados. Claro que el concepto de suma utilizado en este caso es abstracto, pero lo que importa es que trabajar en equipo no es una forma específica de trabajo o de organización. Trabajo en equipo es organizarse para obtener más y mejores resultados.\nEl último corolario es importante en lo que respecta a cada uno de los que participa en el equipo: si el resultado es mayor, es posible que el beneficio (en el sentido más amplio posible para esta palabra) sea mayor para todos y cada uno de los integrantes del equipo. Puede haber distribución no equitativa de los resultados, y es una de las tareas fundamentales del líder evitar que esto suceda. Pero el punto importante es que también para cada uno de los individuos que participa en un equipo, el potencial es mayor en el equipo que fuera de él. Dicho de otra forma, si yo consigo que 1+1 sea 3, tengo una gran chance de quedarme con 1 y 1/2, y esa es una perspectiva tan buena para mi como individuo como para el equipo como grupo.\n¡Hay que ser TeamPlayer!\nParecería ser que un TeamPlayer, un individuo que juega en y para el equipo, es alguien que tiene buena onda y está siempre dispuesto a ayudar a los demás. Sin duda alguien así tiene una actitud elogiable, y probablemente contribuya mucho con el equipo a partir de su buena actitud. Pero las características que definen al TeamPlayer están en un lugar completamente distinto.\nLa primera, y tal vez la más importante de las características de un TeamPlayer es ser competente, es decir, cumplir a cabalidad con sus tareas y responsabilidades.\nPocas veces se pone foco en este punto de vista. Si llevamos al límite la idea de ayudar a los demás vamos a tener un equipo donde nadie completa su trabajo y en cambio hace la tarea de otro. La actitud de colaboración es imprescindible, porque la mejor planificación es apenas una foto borrosa y en blanco y negro de la realidad, y es por lo tanto imposible describir con precisión las tareas de cada uno de los miembros del equipo. Es necesario una actitud en cada uno de ellos de abarcar más allá de la lista de tareas asignadas, para poder encarar todas y cada una de las situaciones no previstas que se presenten.\nSin embargo, la esencia del trabajo en equipo implica resolver mis tareas y mis responsabilidades, y no las de otros. Un equipo donde cada uno cumple a cabalidad con sus obligaciones, tiene gran chance de ser exitoso.\nSi partimos de la base de un equipo donde cada miembro es competente y realiza sus tareas, entonces la segunda característica surge de la comunicación entre los integrantes y hacia afuera del equipo. El requisito esencial para cada integrante del equipo en lo que a comunicación se refiere es la sinceridad.\nHay una lista muy larga de atributos que ayudan enormemente a la comunicación tanto interna como externa en lo que al equipo respecta, pero ninguno de estos atributos tiene valor alguno si se carece de sinceridad.\nUn verdadero TeamPlayer dice lo que sabe, siente y cree, por más duro que sea, por más opuesto a lo que en este instante parece razonable, por más negativas que parezcan ser las consecuencias.\nUn TeamPlayer que no es sincero, compromete al grupo al obligarlo a tomar decisiones equivocadas, por partir de información incorrecta, y esa es sin duda una actitud imperdonable.\nSi la vida nos proveyera de todos los datos necesarios para tomar cada decisión, entonces no solo sería más fácil, sino extremadamente aburrida.\nEn la empresa, como en la vida, nos vemos obligados a tomar decisiones a cada instante, y no es posible juntar todas las evidencias necesarias antes de actuar en cada caso. Es más, los datos son muchas veces no solo parciales sino contradictorios. Quien integra un equipo también tendrá que tomar decisiones, y para ser un verdadero TeamPlayer deberá hacerlo con la mayor justicia posible, entendiendo justicia en el sentido de ponderación, equilibrio y profesionalismo.\nNo es para nada fácil ser justo, y no está demás decir que ser justo no es no cometer errores. No comete errores quien nada hace, tal como reza el viejo refrán. Ser justo es no hacer las cosas mal cuando sabemos que las estamos haciendo mal.\nQuien consiga reunir las tres características, competencia, sinceridad y justicia, será bienvenido en todos los equipos, ya sea introvertido o extrovertido, sepa o no contar chistes, vaya o no vaya a los asados.\n¡Estamos todos en el mismo barco!\nMucho se ha escrito sobre los equipos y sus líderes desde todos los puntos de vista. Tal vez sea el tema más desarrollado en la literatura empresarial. Sin embargo, la experiencia empresarial de cada uno de nosotros muestra que mucha de esa tinta ha corrido en vano. Y la insistencia cargosa en las mismas frases no arregla los problemas.\nLa genialidad del gran Quino, vaya aquí nuestro homenaje.\nEs cierto, quienes trabajamos en una misma empresa estamos en un mismo barco. Pero para decir que trabajamos en equipo no alcanza con estar en el mismo barco, es necesario que rememos todos para el mismo lado. Y la analogía va al corazón de la definición de equipo que hacíamos al principio.\nPara completar la analogía, no es en vano que los equipos de remo de competición agregan un timonel, alguien que fija el ritmo, que sincroniza, que alienta al que se queda, para que el barco avance de forma precisa, a la mayor velocidad posible. Y ese es el rol del líder del equipo, no se trata de arengar, de empujar, sino marcar el rumbo, el ritmo y llevar el timón.


Dawson impuso su juventud ante Hopkins en Atlantic City - Zona de Boxeo\nDawson impuso su juventud ante Hopkins en Atlantic City\nApr 29 2012 4:25 pm\nEl estadounidense Chad Dawson venció por decisión mayoritaria al veterano Bernard Hopkins y se adjudicó la corona semipesada del Consejo Mundial de Boxeo en un deslucido combate celebrado en Atlantic City.\nDawson fue superior a Hopkins durante todo el combate y dos jueces premiaron su esfuerzo con un justo 117-111, mientras que el puertorriqueño Luis Rivera vio un empate 114-114. En nuestras cartulinas apuntamos un 117-112 para el ganador, premiando el esfuerzo de Dawson por buscar siempre la pelea.\nEl nuevo campeón impuso su mayor alcance y mejores combinaciones ante un escurridizo Hopkins que sintió el paso de los años. Dawson peleó gran parte del combate con una herida provocada por un encontronazo accidental pero supo superar este inconveniente marcando los mejores golpes sobre el ring ante un contrincante que se fue en muchos agarres y pocos golpes efectivos.\nAhora el campeón busca nuevos rivales y no descarta bajar de peso para pelear en las 168 libras.\nEn otro combate esperado, el nicaraguense Román “Chocolatico” González extendió su dominio sobre los mexicanos al vencer por nocaut técnico en el cuarto asalto a Ramón García en un enfrentamiento con marcada superioridad del ganador.\nLa pelea efectuada en Pomona, California, tuvo un claro ganador: González, quien llegó a 32 victorias sin reveses, con 27 de estos triunfos por la via del cloroformo.\nTambién en otro pleito titular pero en Cancún, México, el local Johnny González, superó al dominicano Elio Rojas por decisión unánime para llevarse la faja pluma del Consejo Mundial de Boxeo, mientras que Juan Carlos Salgado fue superior al valiente Martin Honorio.\nAquí en ZONA DE BOXEO le estaremos ampliando este y otros resultados del fin de semana.


Mujer asesina a su marido por no obedecerla; era adicto al porno\nEU-.Patricia Hill, una enfermera de Arkansas con más de 50 años de experiencia asesinó a su esposo cuando descubrió que tenía una suscripción a un canal de cine para adultos. La mujer de 69 años ya recibió una sentencia de 16 años.\nPatricia Hill disparó y mató a su esposo, Frank Hill, de 65 años, en un cobertizo en el exterior de su hogar en Pine Bluff, en julio pasado, después de que discutieron sobre el contenido para adultos que la mujer descubrió.El abogado de la mujer de 69 años aseguró que su cliente, Patricia y el fallecido, Frank Hill, tenían 17 años de casados y que ella estaba cansada de seguir encontrando este tipo de contenido para adultos escondida en el hogar.\nDe acuerdo con NBC News, Frank Hill solía ver cine para adultos en el cobertizo, al que él llamaba su “cueva de hombre”. Patricia, por su parte, era una mujer muy religiosa que incluso daba clases en su iglesia los domingos. Ella sentía que “el diablo estaba en el cobertizo”.\nCansada, Patricia pidió el divorcio en mayo de 2018, pero decidió darle una segunda oportunidad a su marido. Dos meses después, Hill descubrió que su esposo había contratado un canal de cine para adultos que ella, meses antes, había dado de baja. Lo confrontó.\nEl abogado de Patricia asegura que la mujer nunca tuvo la intención de matar a Frank. Primero le disparó en la pierna, y luego vino el tiro fatal que le golpeó la cabeza.\nPatricia aseguró que no recuerda el momento en el que le disparó a su marido, pero asegura que al darse cuenta de lo que había hecho marcó de inmediato al 911. Pidió una ambulancia para atender a su marido que había recibido un disparo.\nCuando la operadora le preguntó quién le había disparado, ella no negó su culpabilidad y aceptó que ella. Originalmente Patricia fue acusada por asesinato capital, pero luego la declararon culpable de asesinato en segundo grado.\nCon información de Formula


Vuelos baratos de Dubrovnik a Milán Linate y ofertas Black Friday desde 89 € | Skyscanner\nVuelos baratos desde Dubrovnik a Milán Linate\nInformación sobre el vuelo de Dubrovnik a Milán Linate\n¿Cuál es el mejor precio de un vuelo de ida y vuelta desde Dubrovnik a Milán Linate?\nEl mejor precio encontrado en Skyscanner de un vuelo desde Dubrovnik a Milán Linate es 228 €*. Este precio se ha obtenido agregando los datos de distintas aerolíneas y es el más barato de todo el mes.\n¿Cuánto se tarda en volar desde Dubrovnik a Milán Linate?\nEl vuelo desde Dubrovnik a Milán Linate dura 4 h 35 min de media.\n¿Cuántas aerolíneas vuelan directamente desde Dubrovnik a Milán Linate?\nNo hay ninguna aerolínea que vuele directamente desde Dubrovnik a Milán Linate.\nCompara vuelos de Dubrovnik a Milán y encuentra vuelos baratos con Skyscanner\nSkyscanner es un buscador de viajes baratos que compara precios entre miles de aerolíneas, buscadores y agencias de viajes de todo el mundo. Te ayudamos a encontrar la mejor opción para tus billetes de avión a Milán desde Dubrovnik.\n¿Cuál es el mejor momento para reservar tu vuelo a Milán desde Dubrovnik?\nSi tienes flexibilidad de fechas, usa la herramienta de búsqueda de mes completo las opciones más económicas para volar de Dubrovnik a Milán.\nDuración del vuelo entre Dubrovnik y Milán.\nEl precio del billete de avión de ida y vuelta más barato a Milán desde Dubrovnik durante el mes pasado.\nLas aerolíneas que ofrecen un vuelo directo desde Dubrovnik hasta Milán.


Mara Pastor (San Juan, Puerto Rico, 1980). Autora de varios libros de poesía, entre ellos, Alabalacera, Poemas para fomentar el turismo y Children of another Hour, con textos traducidos al inglés por Noel Black. Sus poemas aparecen en diversas antologías editadas en Argentina, Cuba, Inglaterra y México. En 2013 coeditó para la revista Punto de partida, la muestra Vientos alisios. Poesía puertorriqueña actual.\nLorraine Rodríguez (Caguas, Puerto Rico, 1982). Ilustradora, graduada de la Universidad de Puerto Rico y de la Escuela Superior de Disseny, Barcelona. Desde 2008 ha colaborado a nivel local e internacional con diversas editoriales y publicaciones. En 2013, sus collages ilustraron la muestra Vientos alisios. Poesía puertorriqueña actual, en la revista Punto de partida.


Crear Un Herbario: Material, Consejos, Plantas De Secado 🌿 Todo Sobre Jardinería Y Diseño De Jardines - 2019\nPrincipal Consejos Crea un herbario\nCrea un herbario\nAmante de las plantas, botánico avezado, estudiante, coleccionista, esteta, creativo: todos tenemos una buena razón para crear un herbario. Y como la preparación de un herbario también se puede diseñar de acuerdo con un enfoque pedagógico y divertido, puede ser un verdadero ocio creativo, accesible para todos, ¡incluidos los niños!\n¿Por qué crear un herbario?\nOriginalmente, un herbario tiene una vocación científica y naturalistaSe pretende reunir una colección de plantas, la manera más sistemática posible, clasificados de acuerdo a criterios específicos, identificados y rigurosamente... A menudo es el trabajo de toda la vida, y el herbario se puede almacenar en buenas condiciones, varias decenas, incluso cientos de años, se pasa de generación en generación...\nPero no tienes que ir allí para divertirte: también puedes crea un herbario estético y lúdicoPor la simple elección de sus plantas favoritas o enfatizar un tema (las plantas en mi jardín, plantas de mi región, mi colección de hierbas, árboles...) y bellamente destacando en un cuaderno. ¡Cada uno "vive" su herbario de acuerdo con su sensibilidad!\nPara comenzar a crear su herbario, necesitará:\n¡Plantas recién cosechadas!\nPara el muestreo: una pequeña podadora, un par de tijeras, una pala pequeña, una libro, un lápiz ;\nPara secar: desde papel de periódico o papel secante, una prensa (que puede ser reemplazada por libros grandes);\nPara collage: de papel engomadode lo contrario, pegamento blanco o papel autoadhesivo (evitar el escocés), unas pinzas pequeñas para facilitar las manipulaciones;\nSoporte de herbario: desde grandes hojas gruesas de papel (160g / m2, el formato A3 es ideal, 29.7x42cm) para clasificar y almacenar en camisas, o una gran cuaderno de espiral (al menos 24x32cm), pero luego la clasificación solo puede ser cronológica;\nuna caja hermética para guardar su herbario lejos de la humedad, la luz... ¡y los insectos demasiado codiciosos!\nEn la práctica, ¿qué parte de la planta recolectar y presentar en un herbario? Los puristas cosecharán, siempre que sea posible, el planta enteraEs decir, con el sistema de raíces (de ahí la utilidad de una pequeña pala para romper las raíces de las plantas sin mucho descanso), flores y / o frutos (o conos, esporangios, etc..).\nSi el propósito del herbario es simplemente decorativo o divertido, puedes elige favorecer una parte de la planta, la que te parece más estética o más representativa: hoja con pecíolo, flor, tallo con hojas...\nEs importante coseche la planta en clima seco, preferiblemente por la tardecuando desaparecieron todos los rastros de rocío: ¡mientras menos humedad haya en el momento del muestreo, mayores serán las probabilidades de que se seque con éxito!\nPor último, en el momento de la cosecha, nota en un pequeño cuaderno toda la información que necesitará al escribir la etiqueta (ver a continuación), pensando en numerar sus muestras y colocarlas temporalmente en bolsas de plástico individuales.\nObviamente, no recogemos las especies protegidas, por lo que se prohíbe la reducción (en estos casos, sin embargo, nada le impide tomar una foto de la planta, que, una vez impreso, en lugar de la muestra). También evitar innecesarias cobrar varios ejemplares de la misma planta, o para tomar una muestra aislada en el riesgo de la eliminación de la planta de un sitio donde es naturalistas raras hablar de "destrucción estación."\nla el secado es el momento más delicado e importante. Primero, debemos secar las plantas inmediatamente después de la cosechaantes de marchitarse Entonces, es esencial para aplanar el material vegetal, para que pueda almacenarse fácilmente en el herbario, sin demasiadas páginas rizadas debido a demasiado grosor. Entonces debes tener cuidado extender la muestra para secar entre las hojas del periódico (o papel secante), para resaltar los elementos interesantes y sin hacer dobleces, coloque estas hojas bajo una prensa o bajo grandes libros.\nla el secado es óptimo después de aproximadamente 3 semanas, y durante este período, tomará cambiar las hojas del periódico regularmente, bajo pena de ver las muestras podridas: diariamente los primeros días, luego cada 2-3 días, y finalmente una vez durante la última semana de secado. Esta frecuencia es indicativa, dependerá de la naturaleza de la planta, su grado de humedad durante la cosecha, el grosor de la muestra... En general, cambie las hojas del periódico cuando estas están mojados, lo que implica cierto control de su parte, especialmente los primeros días (de ahí el interés de no secar 25 muestras al mismo tiempo...). Aproveche estos cambios de toallas de papel para corregir un doblez malo.\nPrefiera la calidad a la cantidad: coseche pocas plantas a la vez, para que pueda cuidar la etapa de secado y luego la fase de etiquetado. Con demasiadas muestras para "tratar" en su camino a casa, pronto se sentirá abrumado... ¡o cansado!\nUna vez que la planta esté seca, puede pegarla en una hoja. Para esto, lo mejor es usar, como verdaderos botánicos, pedazos de papel engomados (papel que se pega al humedecerse, por ejemplo con una esponja): permite mantener la muestra en su lugar y poder pelarla varias veces sin dañar el medio o la muestra. De lo contrario, puede usar pequeñas tiras de papel autoadhesivo cortadas al tamaño deseado, o simplemente puntos de pegamento blanco (tenga cuidado, algunos pegamentos "manchan" el material de la planta y se ven por transparencia).\nReserve un espacio de página para eletiquetaSi está considerando un herbario científico, lo mejor es preimprimir plantillas de etiquetas en blanco en forma de tarjetas, que va a llenar para cada planta, esto le ahorrará tiempo y dará consistencia a su herbario. Entre la información que se incluirá (¡el uso del pequeño cuaderno en el sitio de la colección es inevitable!):\nnombre científico de la planta, familia botánica, y posiblemente nombres vernáculos\nubicación de la cosecha (los puristas pueden indicar coordenadas de GPS)\ninformación adicional sobre el lugar de recolección: altitud, tipo de suelo, tipo de vegetación...\ninformación sobre las características de la planta imposible de corregir: color, olor, textura, dimensiones de toda la planta cuando solo se toma una parte...\nPor supuesto, si, para usted, lo que cuenta es el resultado emocional o estético, solo puede indicar el nombre de la planta, su historia, lo que simboliza, su uso, y agrega, si tienes un buen trazo de un lápiz, uno o dos bocetos... ¡Depende de ti dar tu herbario del tamaño que quieras!\nLea también: Haga un herbario con niños\nPágina del herbario\nHojas para un herbario\nToma de notas en el lugar de la colección\nHerbario: collage de muestra\nCreación de una hierba marina dibujada con niños\nArtículos Relacionados Vídeos: Como hacer un herbario Parte 1 I Recolectar, prensar y secar.\nComposición de verano: geranio - enredadera\nAprende a hacer un caldero de verano muy codicioso en el agua, asociando un pelargonium ("geranio") y una enredadera...Además\nVistas: 8914 +Vídeo\nEntrevista con Nicolas, especialista en riego automático\n¿podría presentar su actividad en pocas palabras? A menudo, me llaman "el fontanero del jardín": soy un artesano y mi trabajo es, por simplicidad, poner tuberías y otros accesorios en los jardines, de la manera más discreta posible, para que se haga el riego...Además\nVistas: 13300 +Vídeo\nRecientemente aprendí un pequeño truco de jardinería durante una de mis clases (bioingeniero en la universidad libre de bruselas). Estaba un poco escéptico, pero lo intenté y funcionó el trueno (además, funciona para todas las plantas sin excepciones). Todas las plantas tienen crecimiento...Además\nVistas: 14954 +Vídeo\nTus consejos para cultivar frijoles\nEncuentra todas tus cosas para cultivar frijoles...Además\nVistas: 15614 +Vídeo\nCafé Marc: Usos\nVermifuge para plantas verdes\nTus Cosas Para El Balcón\nEn un balcón o terraza las plantas crecen en macetas. Venga a compartir su experiencia de esta cultura un poco específica y bríndenos sus consejos para obtener un resultado opulento.\nEl Orobanche, Plantas Parásitas Poco Conocidas\nLas plantas parasitarias bien conocidas por los agricultores agrícolas a gran escala, los orobancos aún son desconocidos para el público en general. ¿Quiénes son y cómo funcionan? Enfócate en las plantas como ningún otro... ¿Qué es un orobanche? El término "orobanche" define varias especies de plantas herbáceas parásitas desprovistas de clorofila.\nCultivar Una Hortensia En Maceta: Variedades Adaptadas, Mantenimiento\nUna hortensia sin jardín? Si es posible! La hortensia, su pequeño nombre latino Hydrangea macrophylla, es un arbusto de hoja caduca a semi-perenne, tupido, con flores de color rosa, azul, morado o blanco, dependiendo de la variedad. Uno de los arbustos con flores más bellas. Plantas de carácter, poética y voluptuosa, la hortensia es tan interesante como un rosal por su puerto y su florecimiento de verano generoso, capaz de dar el sello a la fachada de una casa.\nUsa El Agua De Vegetales Como Fertilizante Por Madeleine\nRiego a mis jardineros con agua vegetal cocida al vapor (cuando esta agua está fría, por supuesto).Todas las vitaminas y sales minerales son beneficiosas para las plantas. El agua de cocción como fertilizante El agua de cocción de los huevos es un fertilizante muy bueno una vez que se enfría. Mi receta para el estiércol como fertilizante y recordatorio Aquí está mi receta personal.\nEl Samoyedo, Un Perro Nórdico\nPara Mover El Doriphore Por Joel Dubart\nEl papel de la materia orgánica en el suelo\nDahlia, alstroemeria y canna: ¡tres estrellas con bulbo para tu verano!


La remodelación del centro de autobuses parece un cuento sin fin que afecta a miles de personas que hacen uso de las instalaciones en todo el año Foto Archivo\nLa remodelación de la terminal Monseñor Francisco Javier Zabaleta de San Félix va a paso de tortuga. La estructura, ubicada en la avenida Gumilla, debió estar lista para el 2 de julio de 2014, cuando Ciudad Guayana cumplía 53 años. Llegó el aniversario 54 de la urbe y no hay fecha para la inauguración de los nuevos espacios.\nPara la reestructuración fueron aprobados 10 millones de bolívares. La reforma, a cargo de la Alcaldía de Caroní, arrancó el 11 de noviembre de 2013, y fue en enero de 2014 cuando todos los comerciantes quedaron a la intemperie. Para no cerrar acordaron armar tarantines en los andenes y así poder subsistir mientras tanto.\nEl tiempo ha pasado y tienen año y medio a la buena de Dios, a la intemperie sin que a ninguna autoridad le importe. A los usuarios les pasa igual, quienes abordan allí los buses y carritos deben convivir con el polvo, los animales callejeros, el hampa y las inclemencias del clima por la falta de una instalación apta.\nLa principal preocupación de los locatarios es que no hay avances en la obra; por el contrario, desde noviembre y hasta febrero no se movió ni un bloque en el lugar porque la contrata que estaba a cargo fue sacada. En la actualidad hay solo cuatro obreros dedicados a la obra.\nLa representante de los comerciantes formales, Luisa Arocha, expuso su honda preocupación por lo que pueda pasar en los próximos meses, en especial por las condiciones inhumanas en las que están trabajando, y el poco servicio que pueden brindar al pasajero.\n“Necesitamos una respuesta del alcalde porque no la tenemos, no sabemos cuándo van a entregar la obra, no sabemos qué va a pasar y cómo vamos a seguir así sin condiciones para trabajar, exponiéndonos a enfermedades, a accidentes, estamos desasistidos”, comentó.\nPor su parte María Rodríguez, usuaria del lugar, consideró que San Félix no se merece una terminal como la actual. “Esto es un desastre total, charco, sucio, desorden y hampa. Yo viajo con frecuencia por necesidad pero es horrible tener que estar aquí así, cuando llueve no hay dónde meterse, tienen que terminar estas obras cuanto antes y que sean de calidad y no como siempre hace el gobierno, cosas baratas que no duran”.\nEl proyecto de la nueva central de buses comprende instalaciones para la venta de boletería, espacios para los comerciantes y ventas de comida, reubicación del comercio informal y áreas aptas para la espera de los pasajeros. Dentro de la obra no se contempló el cambio del techo de asbesto de la estructura, pese a que el uso de este material está prohibido por su relación con diversas enfermedades pulmonares, incluyendo algunos tipos de cáncer.\nVisto 3336 veces\tModificado por última vez en Viernes, 03 Julio 2015 01:14\nMás en esta categoría: « Accionistas B de Sidor esperan definición de fecha de reembolso en CVG\tGobierno promete reanudar en 15 días reembolso a los accionistas clase B de Sidor »


TABLÓN DE ANUNCIOS .COM - Venta de casas y chalets en Palencia. Casas en venta, anuncios de venta de casas y chalets en Palencia\nVenta de casas y chalets en Palencia.\nAnuncios de Casas en venta baratas en Palencia. Publica tu anuncio gratis de Venta de casas y chalets en Palencia. Anuncios de inmobiliaria entre particulares, sin intermediarios: Venta de casas y chalets en Palencia.\nNuevos 4 anuncios de Venta de casas y chalets en Palencia\nVenta de casas y chalets: Se vende casa en Villoldo PALENCIA con aprox 100 metros cuadrados incluido un PATIO 27 MIL EUROS .


Montaner dice que Cuba trata de vincularlo con el golpe de Honduras | Vanguardia.com\nviernes 10 de julio de 2009 - 7:48 PM\nMontaner dice que Cuba trata de vincularlo con el golpe de Honduras\nEl escritor y periodista cubano exiliado Carlos Alberto Montaner denunció hoy que el régimen castrista trata de vincularlo con el derrocamiento del presidente hondureño, Manuel Zelaya, mediante "una calumnia muy bien estudiada".\nEn un artículo de opinión titulado "El asesinato de la voz" y enviado a varios medios de comunicación, Montaner desmintió rotundamente la información vertida hoy por el diario oficial cubano Granma.\n"Se trata de una acusación absolutamente infundada y delirante propia del desacreditado periodismo cubano", subraya en referencia a un supuesto informe secreto que recoge Granma y que, según el diario, señala que Montaner asesoró al actual mandatario hondureño, Roberto Micheletti.\n"No conozco a Micheletti ni a los militares que depusieron a Zelaya. No tengo la menor relación con ese evento", puso de relieve.\nMontaner, considerado uno de los columnistas y pensadores más influyentes de América Latina, advirtió de que no se trata de un error inocente, sino de "una calumnia muy bien estudiada".\nSegún el periodista y escritor, para ese plan se utilizó primero a un "periodista al servicio del Gobierno de Castro" que, en un programa de radio de Miami, inventó un supuesto informe secreto elaborado por un país europeo en el que se acusa a él de ser asesor de los golpistas.\nEn ningún momento se menciona de qué país europeo se trata ni cómo el periodista de Miami obtuvo dicha información.\nPero es suficiente para que la calumnia, "plantada en la radio", se abra paso de inmediato por Internet y llegue hasta La Habana, donde "los jefes del agente de influencia (de Miami) la reproducen en Granma", explicó el escritor y ensayista cubano.\nA continuación, cuenta, la noticia es lanzada al exterior por "Granma, las agencias de noticias y la radio cubanas" y muchos medios de comunicación del mundo entero la reproducen "sin detenerse a verificar el contenido".\nTras preguntarse por qué mienten, el coautor de "El manual del perfecto idiota latinoamericano" y "El regreso del idiota" dio un respuesta sencilla: "propaganda, desinformación, medidas especiales propias de los gobiernos totalitarios".\nSe trata de un proceso de intoxicación de la opinión pública que busca la "difamación extrema" de una persona y que consiste en "destruir metódicamente la imagen" de ésta hasta convertirla en una "figura repugnante a la que nadie desea vincularse", destacó.\nEl ganador del Premio a la Tolerancia. instituido por la Comunidad Autónoma de Madrid, dijo que "contra los escritores incómodos" existe una variante "igualmente vil": el "asesinato de la voz", el intento de de "silenciarlos mediante calumnias, amenazas y presiones sobre ellos y los medios que divulgan sus ideas".


Cursos de Planeamiento urbano (2) - educaweb.com\nConstrucción y edificación (20)\nMáster en Real Estate, Urbanismo, Medio Ambiente y Smart Cities\nEste máster ofrece un aprendizaje amplio y profundo de todos los elementos legales, económicos, estratégicos y financieros que componen el urbanismo y el mundo inmobiliario. Debido a su importancia actual y futura, presta también una especial atención a los aspectos medioambiental y tecnológico, esenciales en el nuevo modelo de ciudad. El alumno contará con una metodología dirigida a la práctica y con un claustro formado por excelentes profesionales del sector, con una dilatada y bien acredit ...\nMáster en Ingeniería de la Tasación y Valoración (UPV)\nEl Centro de Ingeniería Económica de la Universidad Politécnica de Valencia está especializado en la investigación y formación multimedia en el campo de la tasación y valoración, así como, en sus principales aplicaciones: inmobiliaria, financiera, intangibles y artístico-cultural. Este Máster en Ingeniería de la Tasación y Valoración se viene desarrollando con éxito desde el año 1996, por el que han pasado más de 1.000 profesionales en activo y titulados recién egresados que quieren hacer de es ...\nLas particularidades de la coyuntura del mercado actual obligan a la especialización y la complementariedad de los perfiles profesionales. En la actualidad, es difícil desarrollar la actividad de la inmediación inmobiliaria sin tener los conocimientos necesarios en materia de valoración de bienes inmuebles. La seriedad y rigor con que debe acometerse el trato con el cliente y el producto imponen la necesidad de tener suficientes conocimientos en esta materia, ya que "colocar" un bien inmueble en ...\nEl Grado en Historia y Patrimonio de la Universitat Jaume I ofrece una formación de calidad orientada al ejercicio profesional tanto en el sector público como privado. El plan de estudios se ha estructurado siguiendo una visión interdisciplinar fundamentalmente de la historia, la historia del arte y la geografía, pero también de la filología y la filosofía. Quienes obtengan el Grado en Historia y Patrimonio tendrán la posibilidad de trabajar profesionalmente en ámbitos relacionados con la ens ...\nEl programa abarca un ámbito multidisciplinar, la gestión del Patrimonio Cultural y Natural desde la óptica municipal, centrada en el patrimonio más cercano que permite identificar la identidad colectiva de una determinada comunidad. Los tres itinerarios de los que consta (Políticas municipales y equipamientos, Puesta en valor del patrimonio y Patrimonio natural y calidad medioambiental) tienen como objetivo fundamental la formación del alumno para abordar el análisis del patrimonio en el ter ...\nEl Título de Grado en Historia del Arte proporciona al alumno una formación completa y versátil, que se adapta convenientemente a unas demandas laborales de signo muy diverso en una sociedad que, más allá de la cultura del conocimiento –irrenunciable en la enseñanza universitaria–, prima la cultura del ocio y de la gestión cultural. La Historia del Arte es una disciplina científica y humanística que tiene como objetivo principal el análisis de la producción artística, de sus procesos de creac ...\nMáster en Ciencias Inmobiliarias (UPV)\nEl Centro de Ingeniería Económica (INECO) de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) está especializado en la investigación y formación en el campo inmobiliario. El INECO imparte el Máster en Ciencias Inmobiliarias, primer curso acreditado por la Royal Institution of Chartered Surveyors (RICS) en España, que nace en el año 2001 con el objetivo de formar a los profesionales del sector inmobiliario para el acceso a la RICS. Dada la experiencia y prestigio del Master adquirido a lo largo ...\nTemas relacionados con: Cursos de Planeamiento urbano\nCursos de inversion inmobiliaria\nCursos de Ingeniería aplicada a la cooperación para el desarrollo


¿Cuál es la mejor manera de mantenerse hidratado? - SaveBab\nInicio/Sin categorizar/¿Cuál es la mejor manera de mantenerse hidratado?\nLa importancia de mantenerse hidratado nunca debe pasarse por alto. Dado que el cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, no es de extrañar que necesitemos mantener altos niveles de hidratación para sentirnos física y mentalmente sanos.\nCuando estamos deshidratados, el cuerpo tiene dificultades para realizar muchas funciones básicas. El cuerpo puede sufrir daños importantes. Sin embargo, muchas personas luchan por mantener niveles saludables de hidratación en sus cuerpos.\nAfortunadamente, es sorprendentemente fácil mantenerse hidratado, con varias opciones disponibles para ayudar a aumentar el número de fluidos en el cuerpo. Cuando se está completamente hidratado, el cuerpo funciona de forma más eficiente, eliminando los residuos, manteniendo las articulaciones sanas y ayudando a la mente a mantenerse concentrada y alerta.\nY lo que es mejor, nuestra piel tiene un aspecto más saludable y, en general, nos sentimos mucho mejor, lo que pone de manifiesto por qué debemos intentar mantenernos siempre hidratados.\nLas mejores bebidas para mantenerse hidratado\nAlimentos que ayudan a mantenerse hidratado\nBeber líquidos es la forma más fácil de mantenerse hidratado. Varias bebidas ofrecen los líquidos que nuestro cuerpo necesita para mantenerse hidratado, así que asegúrese de beber muchas de ellas cada día para asegurarse de obtener la hidratación adecuada que su cuerpo necesita.\nEn cuanto a la cantidad que hay que beber, se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de líquidos al día; herramientas como la calculadora de hidratación de los equipos de gimnasia pueden ayudarte a calcular la cantidad que necesitas. Esto se traduce en unos 8-10 vasos, aunque la cantidad necesaria puede variar dependiendo de algunos factores como la edad, el peso, el calor que haga y la cantidad de excreción física.\nEl agua es sin duda la mejor bebida para mantenerse hidratado. A diferencia de la mayoría de las otras bebidas, no tiene azúcares ni calorías que puedan dañar nuestros dientes, lo que significa que es el líquido más saludable para beber. Como todos los demás líquidos que nos mantienen hidratados contienen agua, lo mejor es beber agua sola.\nAdemás, beber agua es completamente gratis siempre que tengas un grifo en casa. El agua embotellada no es diferente del agua del grifo, pero si no te gusta beber del grifo, la siguiente opción es el agua embotellada. El agua embotellada también es buena para beber en el trabajo o en la escuela, aunque puedes conseguir fácilmente una botella de agua recargable y utilizarla en su lugar.\nPor supuesto, mucha gente encuentra el agua bastante insípida, sobre todo si se bebe en grandes cantidades cada día. Para que el agua tenga un poco más de sabor, prueba a añadir rodajas de fruta como limas, limones y naranjas, mientras que el pepino y la menta fresca también son buenos complementos.\nEs probable que hayas visto agua de coco en las tiendas, ya que esta bebida se ha hecho muy popular en los últimos años. Es rica en nutrientes que faltan en el agua normal, aunque también contiene azúcares naturales que provocan caries si se consumen en exceso.\nSin embargo, el sabor natural del agua de coco la convierte en una forma fantástica de mantenerse hidratado. Por ejemplo, si te cuesta beber mucha agua a lo largo del día, considera añadir un poco de agua de coco a la mezcla para obtener una bebida más sabrosa.\nLos zumos y batidos de frutas tienen un alto contenido en agua, por lo que son otra buena opción para mantenerse hidratado. Sin embargo, al igual que otras bebidas, también contienen grandes cantidades de azúcares y ácidos que dañan los dientes, por lo que sólo deben tomarse con moderación.\nUna vez más, considere la posibilidad de utilizar los zumos de frutas como parte de una gama más amplia de bebidas para mantenerse hidratado, especialmente si le cuesta beber mucha agua.\nLos batidos y zumos de fruta hechos en casa son también una opción mucho mejor que los que se encuentran en las tiendas. Contienen sobre todo azúcares naturales de la fruta, en lugar de azúcares añadidos y otros ingredientes que se encuentran en muchos zumos y batidos de frutas comprados en las tiendas.\nEl té y el café son buenas opciones para mantenerse hidratado. Ambos están hechos principalmente de agua, lo que significa que se obtiene una buena cantidad de líquidos por taza, aunque es mejor dejar de lado el azúcar y la leche si es posible.\nAunque el té y el café aumentan la ingesta de líquidos, también actúan como diuréticos suaves debido al contenido de cafeína. Por lo tanto, se orina más, aunque si la ingesta de líquidos se mantiene constante a lo largo del día no debería ser un problema.\nLa cafeína, al igual que el azúcar y otros ingredientes que se encuentran en muchas bebidas, está bien con moderación. Por ejemplo, se recomienda no tomar más de 40 g de cafeína al día, lo que equivale a unas 3 tazas de café o 4 tazas de té.\nSí, la leche también es una fuente adecuada de hidratación debido al agua presente en el líquido, al tiempo que contiene otros nutrientes saludables como el calcio y las proteínas. Sin embargo, es importante elegir leche más sana para reducir la cantidad de grasas saturadas, siendo la leche desnatada y semidesnatada la mejor opción.\nRecuerda que la leche tampoco tiene por qué proceder de las vacas. Hay muchas alternativas estupendas a la leche de vaca que pueden ayudarte a mantenerte hidratado, como…\nAunque beber líquidos es la mejor manera de mantenerse hidratado, puedes complementarlo con ciertos alimentos que contienen agua. Por ejemplo, las frutas y verduras suelen contener agua que ayuda a mantenerse hidratado. Algunas de esas frutas y verduras son…\nAhora ya conoces las mejores bebidas para mantenerte hidratado. Intenta seguir algunos de estos sencillos consejos para asegurarte de que te mantienes hidratado durante todo el día.\nBebe agua con cada comida y antes de acostarte\nLleva contigo una botella recargable durante todo el día y rellénala con agua del grifo\nIntenta beber al menos una vez cada hora para asegurar un alto nivel de hidratación\nAñade frutas al agua para obtener una bebida más sabrosa si no te gusta el agua sola.\nBeba siempre antes, durante y después del ejercicio\nAumente la cantidad de agua que bebe cuando haga calor: el sudor hace que se deshidrate más rápido de lo normal.\nSi tiene la boca seca, probablemente no esté hidratado\nLa falta de orina significa que necesita más líquidos\nLa orina de color oscuro significa que necesita más líquidos\nLa mayoría de las dietas requieren una mayor ingesta de agua, especialmente las dietas bajas en calorías y las dietas con requisitos especiales.


CAPA520 de Axiomtek: placa integrada de 3,5 pulgadas de alto rendimiento y expandible con procesador Intel Core de 9ª/8ª generación – Axiomtek España\nAxiomtek, un líder de renombre mundial dedicado incansablemente a la investigación, el desarrollo y la fabricación de una serie de productos informáticos industriales innovadores y fiables de alta eficiencia, se complace en presentar la CAPA520, su nueva placa integrada de 3,5” con el zócalo LGA1151 de novena/octava generación. Procesadores Intel Core i7/i5/i3 e Intel Celeron (nombre en clave: Coffee Lake) con el chipset Intel H310 (Q370 opcional). El CAPA520 de grado industrial con un tamaño de 146 mm x 104 mm cuenta con capacidad de triple pantalla a través de interfaces HDMI, LVDS y DisplayPort, lo que permite aplicaciones de múltiples pantallas en un espacio limitado. Este potente SBC integrado está optimizado para diversas aplicaciones industriales relacionadas con IoT en el mercado integrado, como control industrial, visión artificial, terminal de autoservicio, señalización digital e imágenes médicas.\n“Con una rica conectividad de E/S y grandes expansiones, el CAPA520 altamente integrado fue diseñado para acortar el tiempo de comercialización y reducir los costos de desarrollo. Ofrece poderosos gráficos 3D y 4K a través de Intel UHD Graphics 630 integrado. Además, puede funcionar en un amplio rango de temperatura de -20ºC a 60ºC ”, dijo Leo Chen, gerente de producto de la División de Planificación de Producto en Axiomtek. «Para garantizar un funcionamiento confiable y estable, este SBC integrado de 3.5 pulgadas es compatible con Intel AMT 12 para una fácil administración y monitoreo remotos y tiene una función de monitoreo de hardware para monitorear la temperatura de la CPU/sistema, el voltaje y la velocidad del ventilador».\nEl CAPA520 admite un SO-DIMM DDR4-2666 de 260 pines para hasta 16 GB de memoria del sistema. Para satisfacer las diversas necesidades de los clientes, la placa integrada basada en Intel Core está equipada con una ranura para minitarjetas PCI Express con soporte mSATA y un conector Axiomtek ZIO exclusivo con buses de expansión USB, PCIe, LPC y SMBus. Tiene un puerto RS-232/422/485, tres puertos Gigabit Ethernet con controladores Intel i211AT e intel i219LM, tres puertos USB 3.0, tres puertos USB 2.0, un puerto HDMI, un puerto LVDS, un puerto DisplayPort, audio HD y puerto DIO de 8 canales. El excepcional CAPA520 tiene una entrada de fuente de alimentación de +12 V CC con encendido automático AT. Es compatible con Windows 10 y Linux.\nEl CAPA520 ya está disponible para su compra. Para obtener más información sobre productos o servicios de personalización, comuníquese con nosotros.\nProcesador Intel CoreTM i7/i5/i3 con zócalo LGA1151 de 9ª/8ª generación (nombre en clave: Coffee Lake)\nConjunto de chips Intel H310 (Q370 opcional)\n1 DDR4 SO-DIMM para hasta 16 GB de memoria\nLAN de 3 GbE\n1 ranura para minitarjeta PCI Express\nCompatible con Intel® AMT 12 (opcional)\nhttps://axiomtek.es/wp-content/uploads/2020/11/capa.jpg 340 775 axiomtek https://axiomtek.es/wp-content/uploads/2017/07/Axiomtek-logo-300x90.png axiomtek2020-11-19 13:39:492020-11-19 14:10:51CAPA520 de Axiomtek: placa integrada de 3,5 pulgadas de alto rendimiento y expandible con procesador Intel Core de 9ª/8ª generación\nEl sistema de inteligencia artificial NVIDIA Jetson Xavier NX Edge de Axiomtek... El nuevo sistema integrado de tamaño compacto de Axiomtek apunta a soluciones...


Subsecretario Galli condenó noche de violencia en La Araucanía: “usaron a niños y mujeres en lactancia” | La Opiñon.cl, Noticias de Temuco y Araucanía\nSubsecretario Galli condenó noche de violencia en La Araucanía: “usaron a niños y mujeres en lactancia”\nmujeres en lactancia\nsubsecretario del interior\nAdemás, anunció una querella contra lo autores de los hechos vividos en la región.\nEl Subsecretario del Interior, Juan Francisco Galli, condenó los ataques en la región de La Araucanía y confirmó que el gobierno presentará una querella contra los autores de los hechos violentos ocurridos durante la noche del sábado y madrugada del domingo.\nDe acuerdo a lo reportado por Radio Bio-Bio, Galli indicó que “anoche vimos a ciudadanos enfrentándose entre sí, con personal militar y policial herido. La condena a la violencia debe ser absoluta. Carabineros ayer ayudó a salvar vidas de ciudadanos, quienes vieron en riesgo su integridad física por estos violentos atentados. Por ello vamos a revisar todas las facultades legales que tenemos para usarlas y en el futuro evitar que se repitan estos hechos”, manifestó.\nEl subsecretario remarcó que se registraron 48 personas detenidas, de los cuales 36 pasarán a control de detención este domingo y 12 no serán traspasados a una audiencia por ser menores de edad.\nAnte ello, Galli añadió que “esto es una falta de ética de las personas que organizan estos actos (de violencia), ya que usan a menores de edad e incluso a dos mujeres en estado de lactancia”, señaló.\nA su vez, el subsecretario en conjunto a otras autoridades del gobierno se dirigirá a la región para reunirse con alcaldes de las zonas afectadas y llevar a cabo un plan de acción para los casos.\nCorte de Apelaciones revoca prisión preventiva contra "Tito" Fernández\nDeporte y COVID-19: Cambios de paradigmas\nFe de Erratas: AFP Modelo asume error en envío de correos con retención por pensión alimenticia\nHablemos de Fibromialgia: Una enfermedad silenciosa\nPor Martín Gálvez\nSociedad Educación Coronavirus\nAprendizajes cotidianos: La importancia de los saberes indígenas en tiempo de confinamiento familiar


Culpable de fatal choque no podrá volver a conducir en su vida – El Magallánico\nCulpable de fatal choque no podrá volver a conducir en su vida\nCon cuatro años de libertad vigilada intensiva y la inhabilitación perpetua de conducir vehículos motorizados fue castigado Henry Martínez Rivas, sujeto que, mientras conducía ebrio por las calles de Porvenir, chocó contra un camión, muriendo a raíz de eso el amigo que lo acompañaba. La sentencia además dio por cumplido el año de prisión efectiva que considera la Ley Emilia, dado que el hombre permaneció con arresto domiciliario mientras esperó el juicio en su contra.\nEste miércoles (30 de enero) se dio a conocer la sentencia en contra de Martínez Rivas quien fue llevado ante la justicia luego que se acreditara que al momento de ocurridos los hechos, guiaba du vehículo con 1,04 gramos de alcohol por litro de sangre, es decir, en estado de ebriedad.\nSe acreditó durante el proceso judicial que, el ahora sentenciado, conducía un automóvil Chevrolet Aveo por calle Damián Riobo, en la capital fueguina, no percatándose de la presencia de un camión tolva que permanecía estacionado a la altura del Nº570, el que chocó por la parte trasera.\nEl impacto fue de tal magnitud que provocó lesiones en su acompañante, José Soto Caipillán, quien a raíz de lo sucedido sufrió un paro cardiorrespiratorio que en definitiva le provocó la muerte.\nEn definitiva, los jueces del Tribunal Oral sentenciaron Martínez Rivas a cuatro años de presidio menor en su grado máximo (con libertad vigilada intensiva); al pago de una multa de 4 UTMs, es decir, cerca de $193.000; y a la inhabilidad perpetua para conducir vehículos de tracción mecánica.\n← Adultos mayores en verano: la hidratación constante es clave\nMaestra ucraniana impartirá clases magistrales de ballet para los puntarenenses →\n11 Marzo, 2018 Director Los comentarios están deshabilitados en Porvenireña fue evacuada por la Fuerza Aérea ante emergencia médica en Porvenir\nPeriodista Jennifer Warner hablará a los padres sobre Crianza en la Era Digital\n7 Agosto, 2019 Editora Los comentarios están deshabilitados en Periodista Jennifer Warner hablará a los padres sobre Crianza en la Era Digital


Cuba da pistas sobre el sucesor de Castro en relevo no exento de incógnitas - EFE Doc AnálisisEFE Doc Análisis\nPortada › Análisis › Cuba da pistas sobre el sucesor de Castro en relevo no exento de incógnitas\nCuba da pistas sobre el sucesor de Castro en relevo no exento de incógnitas\nA poco más de un mes del histórico relevo de poder en la isla, el Gobierno de Cuba desliza pistas sobre quién será el sucesor de Raúl Castro en la Presidencia, aunque la transición plantea varios interrogantes respecto a la dirección del país, acostumbrado a liderazgos fuertes.\nEl presidente cubano Raúl Castro (2d), el primer vicepresidente cubano Miguel Diaz-Canel (2i), el segundo secretario del Comité Central del Partido de Cuba (PCC) y vicepresidente de los Consejos de Estado y de Ministros Jose R. Machado Ventura (d) y el comandante de la sierra Ramiro Valdés Menéndez (i) participan en un acto político en La Habana (Cuba). EFE/Ernesto Mastrascusa\npor Sara Gómez Armas\nAunque hace tiempo se especula con que Miguel Díaz-Canel, primer vicepresidente desde 2013, herede el mando tras casi seis décadas con un Castro al frente de Cuba, su perfil presidenciable ha ganado fuerza en el último año.\nSi hace unos meses los cubanos hacían apuestas sobre el futuro presidente -incluso dudaban del retiro de Raúl Castro-, hoy dan por hecho que el elegido será Díaz-Canel, quien también fue ministro de Educación Superior y dirigente del Partido Comunista en las provincias de Villa Clara y Holguín.\n“Cuenta con una experiencia amplia y exitosa en diversos cargos y ha formado parte del sistema político cubano desde que era un joven dirigente de base”, destacó a Efe el exdiplomático cubano Carlos Alzugaray.\nCon una iconografía semejante a la que ilustra a Raúl Castro recibiendo a dignatarios, en las últimas semanas la prensa estatal ha difundido imágenes de Díaz-Canel, de 57 años, reunido con visitas oficiales.\nEn los últimos meses ha sido él, y no Raúl Castro, quien ha recorrido los territorios que sufrieron el embate del huracán Irma en septiembre para supervisar las labores de recuperación, visto como una estrategia para acercarlo a la gente.\nTambién encabezó los actos oficiales en dos efemérides destacadas: el 50 aniversario de la muerte del “guerrillero heroico” Ernesto Che Guevara en octubre en Santa Clara -donde pronunció el discurso central- y los homenajes a Fidel Castro en la Universidad de La Habana en el primer año de su fallecimiento, en noviembre.\nEste 11 de marzo se celebran en Cuba comicios generales, donde más de ocho millones de cubanos votarán a los diputados de la nueva Asamblea Nacional, que quedará instaurada el 19 de abril y elegirá a los principales cargos del Gobierno, como el presidente.\nEn Cuba, donde sólo es legal el Partido Comunista (PCC), las elecciones suponen en la práctica la ratificación de los nombres de la boleta, pudiendo elegir a todos, a algunos o a un solo candidato. De hecho, concurren a las urnas 605 aspirantes, el mismo número de escaños del parlamento.\nAunque pocos cuestionan que Díaz-Canel asumirá el mando, algunos observadores apuntan la posibilidad de crear un “poder bicéfalo”, con un presidente en el Consejo de Estado y otro en el Consejo de Ministros, cargos que ha ocupado Raúl Castro en la última década y antes, su hermano Fidel.\nLa actual Constitución (1976), diseñada a la medida del poder omnipresente de Fidel Castro, establece que el presidente del Consejo de Estado es jefe de Estado y Gobierno, por lo que encabeza también el Consejo de Ministros, además de dirigir las Fuerzas Armadas Revolucionarias (FAR).\nPara evitar que ninguna figura acumule demasiado poder, algunos expertos señalan que eso podría ser modificado en la pendiente reforma constitucional, que debe introducir los cambios ocurridos en la isla en la última década.\nA la espera de esa reforma, si Díaz-Canel se convierte en abril en presidente será la primera vez en la historia de la Revolución que un civil dirige las FAR.\nLa fuerza dirigente superior\nEn medio de estos cambios, Raúl Castro, de 86 años, conservará un papel relevante hasta 2021 como primer secretario del todopoderoso PCC, la “fuerza dirigente superior de la sociedad y del Estado” según la Constitución.\n“Por primera vez se va a separar la dirección del partido y del gobierno. Habrá dos esferas de poder y va a ser interesante ver cómo se conjugan”, apuntó Alzugaray.\nNo obstante, se rumorea que el pequeño de los Castro se mudará a Santiago, a más de mil kilómetros del centro de decisiones en la capital, aunque es candidato a diputado por esa provincia oriental.\n“Raúl Castro va a dejar margen de maniobra a Díaz-Canel, le va a dar su apoyo sin inmiscuirse demasiado y va a estar disponible para consultas. Su apoyo le garantiza el respaldo de las FAR”, opinó.\nTambién está por ver si se cumple la promesa de Castro de separar los puestos del Gobierno y del Partido, algo que no ha sucedido en su mandato porque la mayoría de los “hombres fuertes” del Buró Político del PCC integran también el Consejo de Estado.\nAdemás de Castro y Díaz-Canel, el canciller Bruno Rodríguez; el “zar de las reformas”, Marino Murillo; el ministro de las FAR, Leopoldo Cintra Frías; o la secretaria del PCC en La Habana, Mercedes López de Acea, ocupan asiento tanto en el Buró como en el Consejo de Estado, lo que les asegura un cargo en el nuevo gobierno.\nEntre esos “hombres fuertes” figuran dos históricos de la Revolución: el segundo secretario del PCC, José Ramón Machado Ventura, de 87 años; y el comandante y vicepresidente Ramiro Valdés, de 85, ambos muy activos todavía en la vida política de la isla, pero que podrían retirarse siguiendo el ejemplo de Castro.\nLa reciente condecoración de estos -y del comandante Guillermo García Frías, de 90 años- como “Héroes del Trabajo” ha sido interpretada por algunos como una despedida de la primera línea.EFE\nEtiquetado con: Castrismo, Cuba, Raúl Castro