¿Sabe realmente cuánto cuesta Internet de alta velocidad? ¿Estás pagando mucho? - Tecno Guias\n¿Cuánto cuesta Internet de alta velocidad? Esto es lo que puede esperar pagar, cómo puede evitar pagar de más y cómo puede reducir los costos mensuales de Internet.\nUna vez que un servicio de Internet de alta velocidad de lujo se ha convertido en una utilidad casi tan común y esencial en los hogares como la electricidad o el agua. Como tal, puede planificar la instalación de Internet en algún lugar de su presupuesto mensual, pero ¿cuánto debería asignarle?\nProveedor Precio mensual inicial * Rango de velocidad inicial\nInternet de AT&T 35,00 $ 5-1.000 Mbps\nInternet de CenturyLink 49,00 $ 3-940 Mbps\nInternet de Cox $ 29,99 10-940 Mbps\nInternet fronterizo $ 27.99 1-940 Mbps\nInternet HughesNet 49,99 $ 25-25 Mbps\nInternet de espectro 49,99 $ 60-940 Mbps\nInternet de Verizon Fios 39,99 $ 200-940 Mbps\nInternet de Xfinity $ 24,99 15-2.000 Mbps\nCosto mensual de Internet para los principales proveedores de Internet de EE. UU.\nEl precio inicial promedio de Internet es de alrededor de $ 35, pero la mayoría de los estadounidenses pagan una promedio de $ 60 / mes. para banda ancha. En algunas áreas, los planes de Internet pueden ser mucho más altos, hasta $ 100 o más para planes seleccionados. Agregue el equipo, las tarifas, la instalación y todas las demás necesidades y el costo mensual de Internet se puede acumular rápidamente.\n¿Qué tarifas adicionales cobran los proveedores de Internet?\nComo ocurre con muchos servicios, el precio inicial que ve por Internet no es exactamente lo que puede esperar pagar. Las tarifas variarán según el proveedor, pero algunos de los costos adicionales que podrían inflar su factura incluyen:\nRenta de equipo – Los alquileres de módem y enrutadores pueden agregar $ 10- $ 20 / mes. a su factura de Internet. Algunos proveedores pueden incluir equipos sin costo adicional, especialmente con sus planes de niveles más altos. Otros pueden permitirle usar su propio equipo compatible para evitar pagar la tarifa de alquiler del equipo.\nTarifas de instalación / activación – Los costos de instalación son, afortunadamente, tarifas únicas, pero pueden agregar $ 100 o más al costo inicial de Internet. Muchos proveedores renuncian a la tarifa de instalación para nuevos clientes u ofrecen la autoinstalación a un costo reducido. Además de la tarifa de instalación, también se puede aplicar una tarifa de activación.\nTarifa del Fondo de servicio universal de la FCC – La FCC cobra a los proveedores de Internet una tarifa trimestral para ayudar a financiar la expansión del acceso de banda ancha a áreas rurales y de bajos ingresos. Los proveedores de Internet a menudo transfieren estas tarifas a sus clientes. Las tarifas generalmente no son muchas, alrededor de $ 5 / mes. o menos, pero la tarifa exacta variará según el proveedor.\nCargo del pago atrasado – Las multas por pagos atrasados varían de un estado a otro, pero se le podría cobrar un porcentaje de su factura o una tarifa fija de $ 20 o más por cargos por demora. Y si su servicio de Internet se desconecta debido a la falta de pago, es posible que se le cobre una tarifa adicional para restablecer el servicio.\nTasa de cancelación – Terminar el servicio antes de la finalización de su contrato puede imponer altas tarifas de cancelación. La mayoría de los proveedores de Internet prorratean las tarifas de terminación anticipada según la cantidad de meses que queden en su contrato y pueden cobrar cientos de dólares por cancelar su servicio. Algunos proveedores, como CenturyLink, Spectrum y Verizon, no requieren acuerdos de servicio anuales, por lo que no tiene que preocuparse por las tarifas por cancelación anticipada.\nIncluso si su proveedor de Internet no cobra tarifas adicionales mensuales o únicas, los impuestos regionales y federales se sumarán a sus costos mensuales de Internet. Consulte nuestra guía de tarifas de Internet para obtener más información sobre las tarifas de Internet de proveedores específicos.\nLos proveedores de Internet no cobran tarifas elevadas simplemente porque pueden hacerlo. Alrededor El 94% de los hogares de EE. UU. Tiene acceso a al menos dos proveedores de Internet., por lo que los precios se mantienen bastante competitivos. Hay algunas razones por las que el servicio de Internet puede resultar caro.\nUna de las principales razones por las que los precios de Internet se disparan es el costo de los equipos y la instalación en nuevas áreas de servicio. Los cables de fibra óptica son costosos, por lo que los proveedores de Internet de fibra óptica pueden tener precios más altos para recuperar los costos de instalación de nuevas líneas. Lo mismo ocurre con Internet por satélite: esos satélites no son baratos. Esta es también la razón por la que Internet DSL, que utiliza las líneas telefónicas existentes para brindar el servicio, es comúnmente una de las opciones de Internet más baratas.\nEl plan que elija también tiene mucho que ver con cuánto paga por Internet. La mayoría de las veces, cuanto más rápido sea un plan, más costará. El Internet por cable y fibra óptica a menudo le brinda la mayor cantidad de opciones de velocidad, por lo que estos dos tipos de servicios tendrán algunos de los planes de mayor precio, si opta por velocidades más rápidas.\nY, por supuesto, como con cualquier servicio a domicilio, puede esperar que las tarifas y los costos ocultos también se incluyan en su factura. Las tarifas de alquiler de equipos, los costos de instalación, las tarifas de Wi-Fi y los excedentes de datos, si corresponde, pueden inflar su pago mensual. Desafortunadamente, estas tarifas a menudo no se indican claramente en el precio anunciado, por lo que vale la pena investigar un poco antes de comprometerse con un nuevo servicio de Internet.\nNuestro consejo: ¡Aprenda cómo el tipo de Internet que tiene su hogar puede afectar la velocidad y la usabilidad!\nEntonces, ¿cuánto debería pagar por Internet?\nPreguntar cuánto debe pagar por Internet de alta velocidad es como preguntar cuánto debe pagar por el servicio de televisión. No hay una respuesta precisa porque todo depende de lo que necesite.\nPara un paquete básico de Internet, puede esperar costos mensuales promedio de alrededor de $ 50 o menos. Los paquetes de Internet más sólidos (velocidades más rápidas, Wi-Fi para toda la casa, altas asignaciones de datos) probablemente oscilarán entre $ 60 y $ 100 / mes.\nCómo evitar pagar de más por el servicio de Internet\nDeterminar cuáles son sus necesidades de Internet y encontrar el plan que mejor se adapte a ellas es la mejor manera de evitar pagar de más por Internet. Además, también le ayudará a evitar quedarse atascado con un plan con el que no está satisfecho.\nPiense para qué utilizará Internet\nSaber para qué usa Internet o para qué pretende usarlo, y cuántas personas / dispositivos conectados tiene en su hogar lo ayudará a reducir las velocidades que necesita. Las actividades como la transmisión en HD, los juegos en línea y la carga en las redes sociales requerirán velocidades más rápidas, especialmente si planea conectar varios dispositivos.\nCompre las velocidades disponibles, luego el precio\nCon sus velocidades ideales en mente, vea qué planes están disponibles de los proveedores de Internet en su área. Busque los planes que mejor se adapten a las velocidades que desea e intente reducir sus opciones a unas pocas que estén cerca de esas velocidades. Evite planes significativamente más lentos de lo que necesita, incluso si el precio es atractivo porque probablemente no podrá manejar todas sus actividades en línea.\nSi dos o más proveedores de Internet ofrecen las velocidades que desea, observe el precio y las características de cada uno para determinar qué plan es mejor para usted. Junto con el precio mensual, considere los requisitos del contrato, las tarifas del equipo, la instalación y otros factores que podrían influir en el costo general.\nCombine o actualice a un plan más rápido para las ventajas\nEl precio de etiqueta para paquetes o planes de Internet más rápidos puede ser un poco más alto, pero lo que obtienes a cambio puede compensar el costo adicional. Los proveedores como AT&T y Cox ofrecen descuentos mensuales por combinar su plan de Internet con un servicio de TV elegible.\nAlgunos proveedores renunciarán a las tarifas de instalación y equipo con planes selectos. Elegir un plan más rápido puede costarle más por mes, pero los costos anuales totales podrían ser aproximadamente los mismos que los de un plan más lento si puede evitar los costos iniciales de instalación y las tarifas del equipo.\nIntente obtener un plan con un límite de datos alto, o ninguno en absoluto\nEl exceso de datos es algo en lo que muchos de nosotros no pensamos hasta que, sin saberlo, superamos el límite y nos cobran una tarifa de $ 50. Muchos proveedores imponen límites de datos, generalmente alrededor de 1 TB por mes (que en realidad es una gran cantidad de datos), pero algunos pueden tener límites mucho más bajos. A menudo, el límite de datos varía no solo según el proveedor, sino también según el plan.\nSi tiene en el futuro una gran cantidad de transmisión HD y 4K, es probable que desee al menos 1 TB de datos por mes, pero un plan de datos ilimitado sería aún mejor. AT&T, Frontier, Spectrum, Verizon FiOS y Xfinity ofrecen opciones de datos ilimitadas con planes selectos.\nConsulte la letra pequeña para conocer los costos adicionales\nLos costos de instalación pueden agregar $ 100 o más a sus costos iniciales. Las tarifas de alquiler de equipos pueden agregar $ 10 o más a su factura mensual. Los contratos lo bloquearán en el servicio durante un período de tiempo determinado, durante el cual el precio de Internet podría subir. Estas son todas las cosas a tener en cuenta al comprar Internet. Compare las velocidades y los precios de los planes, luego observe más de cerca las condiciones de cada plan para evitar pagar de más por el servicio.\nFormas de reducir su factura de Internet\nSi está atrapado en un plan o le gusta el plan que tiene, pero está buscando formas de ahorrar en su factura, hay algunas formas de reducir los costos mensuales de Internet.\nBajar de categoría su plan – ¿Podría reducir la velocidad de Internet sin sacrificar sus actividades favoritas en línea? Si es así, puede valer la pena degradar su plan de Internet a un plan más lento y económico. Asegúrese de no tener un contrato antes de intentar cambiar su servicio.\nCambiar de proveedor de Internet – Compre un plan de menor precio de otro proveedor. Muchos proveedores ofrecen precios introductorios u otros incentivos, como adquisiciones por contrato, para ayudarlo a ahorrar.\nUsa tu propio equipo – Es posible que pueda usar su propio módem y / o enrutador para evitar las tarifas mensuales de alquiler de equipos. Un buen enrutador puede costar $ 150 o más, pero si sus tarifas fueran de $ 15 al mes, se pagará solo en 10 meses.\nMire su uso de datos – Si su plan tiene un límite de datos, esté atento a la cantidad de datos que ha utilizado durante el mes. Esto es especialmente aplicable para los usuarios de Internet por satélite, que a menudo tienen límites de datos más bajos en comparación con otros tipos de conexión.\nNegocie con su proveedor de Internet – Llame a su proveedor de Internet y vea si puede obtener una tarifa más baja. No siempre obtendrá un precio más bajo, pero no está de más pedirlo. Para ayudar a su causa, sea firme en su solicitud y conozca lo que ofrecen otros proveedores en su área.\nEn resumen, obtenga un plan que se adapte a sus necesidades y reduzca los costos donde pueda\nLos proveedores de Internet disponibles en su área juegan un papel importante en cuánto paga por Internet, pero usted tiene control sobre los planes que elige y los costos adicionales que debe pagar.\nElija el plan que mejor se adapte a sus requisitos de velocidad, luego reduzca los costos donde pueda utilizando su propio equipo, controlando sus datos y reevaluando su plan cuando finalice su contrato.\nConfíe en nuestros expertos en Internet para obtener más consejos sobre cómo ahorrar en sus costos de Internet y para comprar el plan de Internet adecuado para su hogar.


'Goblin' el hallazgo cientifico que abre la puerta a las teorías del apocalipsis basadas en Nibiru - Misterio Tv - OFICIAL\nInicio Nibiru ‘Goblin’ el hallazgo cientifico que abre la puerta a las teorías del...\n‘Goblin’ el hallazgo cientifico que abre la puerta a las teorías del apocalipsis basadas en Nibiru\nLos conspiradores suelen tener que trabajar contra la ciencia para predecir un apocalipsis, pero esta vez los científicos han abierto la puerta y Nibiru parece una posibilidad.\nEl Centro de Planetas Menores de la Unión Astronómica Internacional, un grupo de científicos liderado por la Institución Carnegie para la Ciencia, anunció el martes el descubrimiento de un objeto – “El duende” – en el borde del sistema solar que insinúa la existencia de un objeto aún más lejano que podría ser el elusivo “Planeta X“.\nEl planeta X, también conocido por los científicos como “Planeta Nueve”, es un “Súper Tierra” aún no descubierto que podría tener una masa hasta 10 veces mayor que la de la Tierra, lo cual, según la NASA, “es sólo teórico en este punto”.\nSu teoría es que el Planeta X estaría más allá del objeto recién descubierto y tendría suficiente atracción gravitacional para causar que el duende tenga una órbita irregular alrededor del sol. Esto también explicaría las anomalías orbitales de los grandes planetas exteriores de nuestro sistema solar, Neptuno y Urano.\nPero algunos teóricos del día del juicio final ven al Planeta X como su esquivo planeta Nibiru, un cuerpo celestial ficticio en un camino sin escrúpulos que creen que provocará la desaparición de la Tierra. Nibiru ha estado en el centro de muchas predicciones del fin del mundo en los últimos años – que han sido 100 por ciento erróneas, por supuesto.\nA medida que los agoreros ponen en marcha sus nuevas teorías, aquí hay cuatro cosas que deben saber sobre el Planeta X/Nibiru.\nLa NASA tiende a ignorar a los conspiradores, pero la charla sobre Nibiru ha sido lo suficientemente penetrante como para provocar que dos videos del científico principal de la NASA, David Morrison, desacrediten su existencia.\n“No hay ninguna prueba creíble de la existencia de Nibiru”, dice en uno de los vídeos. “No hace falta ser astrónomo para ver que no hay Nibiru. Por favor, supéralo. Nibiru no es real.”\nLa’amenaza’ de Nibiru se remonta a la década de 1990\nUna predicción popular que vinculaba a Nibiru con el apocalipsis apareció en 1995 y estaba vinculada a una mujer de Wisconsin, Nancy Lieder, que afirmaba que se encontró con extraterrestres cuando era niña. Estaba convencida de que le habían dicho que su Nibiru pasaría cerca de la Tierra en 2003 y que detendría la rotación de nuestro planeta durante días, lo que obligaría a los polos norte y sur a moverse y a que la corteza terrestre se abriera.\nLas teorías del apocalipsis basadas en Nibiru han ido surgiendo desde entonces -incluyendo una muy publicitada reciente del condenado numerólogo David Meade, quien se equivocó sobre el hecho de que el fin del mundo ocurriera el 23 de septiembre de 2017, aunque afirma que una predicción de seguimiento del 23 de abril de 2018, que le fue atribuida a él, era en realidad una noticia falsa.\n¿Qué hay detrás de esas teorías?\nLa humanidad se ha maravillado con las profecías del fin de los tiempos, leyendo las palabras del vidente francés del siglo XVI Nostradamus, por ejemplo, y teorizando (equivocadamente) que el calendario maya terminó en 2012 porque los antiguos mayas sabían que el mundo estaba terminando entonces.\nPero Nibiru ha sido puesto en órbita con varias teorías.\nMeade basó su libro “Planeta X – La llegada del 2017” en un complicado sistema de aplicación de la numerología a los pasajes bíblicos.\nEn un video de 2016, el pastor Paul Begley también plantea la pregunta de que un objeto espacial no confirmado (se llame o no Nibiru) golpeará a la Tierra: “La NASA dice una cosa y luego la NASA dice otra cuando le conviene, pero estoy citando las Escrituras. Te estoy diciendo que algo va a golpear la Tierra”, dice.\nLieder incorporó la tradición de Nibiru en su propia historia de extraterrestres, llamada Zetas, que le implantó información en su cabeza y le reveló la inminente desaparición del mundo (o eso decía ella).\nAunque muchas predicciones dicen que Nibiru se estrellaría contra la Tierra, el autor Terral Croft predijo el año pasado que los cuerpos celestes se alinearían para crear un “terremoto de alineación trasera” que provocaría que los volcanes catastróficos y las placas tectónicas de la Tierra se chocaran entre sí.


Toluca celebra el triunfo\nToluca sumó su primera victoria en el Clausura 2017 y es líder de la Liga MX.\nPublicado en\tDeportes Lunes, 09 Enero 2017 05:17\nLa escuadra mexiquense goleó 4-1 al Atlas en el estadio Alberto “Chivo” Córdoba, en juego que correspondió a la jornada uno del Clausura 2017 de la Liga MX\nEl Club Deportivo Toluca derrotó 4-1 al Atlas en el inicio del torneo Clausura 2017 de la Liga MX, encuentro que se disputó en el estadio "Alberto Córdova" en el Estado de México.\nLa primera desatención fue cuando el defensor, Paulo Da Silva metió un autogol a segundos de empezar el partido. El paraguayo se lanzó para sacar una bola en el corazón del área, y para su desgracia, la incrustó en su propia puerta.\nUnos minutos después, Fernando Uribe remató de cabeza tras quedar prácticamente solo en el área e igualar el encuentro. El centro vino desde un tiro de esquina y el atacante escarlata no titubeó para meter el esférico a las redes.\nEl Atlas tuvo la desventaja de quedarse con un hombre menos. Luis Enrique Robles hizo una entrada que le costó su presencia en la cancha dejando a su equipo con 10 elementos.\nEsta situación la aprovechó Toluca al meter tres goles más en la segunda mitad del partido. Alejandro Trejo lució en el encuentro por sus desbordes, recuperaciones y sus dos anotaciones para los Diablos Rojos.\nEl primer tanto que metió el mediocampista fue por un gran pase de Gabriel Hauche que Trejo no desaprovechó.\nEl ingreso de Antonio Naelson fue vital para que Toluca siguiera manteniendo el orden a la ofensiva. El tercer gol de los mexiquenses fue al minuto 66. Fernando Uribe hizo una jugada muy cerca de la portería rival y Pablo Barrientos la terminó de manera magistral al anotar el tercer tanto del partido.\nCasi al finalizar, Trejo selló su gran actuación al meter el cuarto después de una serie de rebotes en el área atlista.\nToluca volverá a jugar de local en la jornada 2 en contra del América, mientras que Atlas recibirá a los Tigres de la UANL en el estadio Jalisco.\nMonterrey suma primera victoria\nRayados de Monterrey vino de atrás en dos ocasiones para remontar y dar cuenta 3-2 de Puebla, en intenso partido que cerró la actividad de la primera fecha del Torneo Clausura 2017 de la Liga MX de futbol.\nLos goles de la victoria fueron obra de Jesús Molina en dos ocasiones, a los minutos 23 y 56, así como del colombiano Edwin Cardona por la vía del penal, al 85´. El argentino Alexis Canelo marcó para los de la "Franja", a los 21´ y 37´.\nTigres UANL 0-0 Santos Laguna\nMorelia 2-0 Tijuana\nLeón 2-4 Pachuca\nAmérica vs. Jaguares*


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Cemex adquirió cuatro activos en España - MARQ | Grupo MARQ\n19 Oct 2021 in Sin categoría\nCemex, empresa multinacional mexicana, adquirirá instalaciones para fortalecer su presencia en el país Ibérico, el acuerdo firmado por la cementera incluye la adquisición de activos de HeidelbergCement, compañía constructora alemana.\nLos activos comprados abarcan una cantera de caliza y otras tres fábricas concreteras que distribuirán en las Islas Baleares, archipiélago en el Mediterráneo, la cantera adquirida formará parte de las operaciones dedicadas a la gestión de residuos que atenderán a toda el área metropolitana de Madrid.\nEsta adquisición permitirá servir mejor a los clientes al integrar y complementar el portafolio para brindar una oferta integral y sostenible en las regiones de alto crecimiento.\nEl año 2021 fue elegido por la compañía mexicana como un año expansivo y para reforzar su presencia a nivel internacional.\nEs por esto que comenzó a realizar inversiones estratégicas en los cuatro rubros más importantes de su giro. Entre sus objetivos principales está el de aumentar su capacidad de producción y flujo en un corto plazo.\nLos primeros inmuebles que adquirió la empresa fueron en París, Alemania y Texas. Esta inversión va alineada con la meta planteada de establecerse cerca de las grandes ciudades.\nEste cemento está elaborado a partir de un sistema que busca reducir la huella de CO2 en el proceso constructivo. Específicamente, en la mezcla utilizada para los cimientos.\nAunado a lo anterior, la compañía mexicana está llevando a cabo un plan para ofrecer servicios de reciclaje a través de su red de transporte multimodal. Ha logrado trasladar alrededor de 42 mil toneladas de materiales constructivos.\nEtiquetas: Activos, Caliza, Cemex, CO2, España, Reducir Carbono


COPRISEH SUPERVISA CALIDAD DE ALIMENTOS EN LA FERIA SAN FRANCISCO, DE PACHUCA | Expediente Ultra\nInicio Hidalgo COPRISEH SUPERVISA CALIDAD DE ALIMENTOS EN LA FERIA SAN FRANCISCO, DE...\nCOPRISEH SUPERVISA CALIDAD DE ALIMENTOS EN LA FERIA SAN FRANCISCO, DE PACHUCA\n* La dependencia realiza operativos de control sanitario para prevenir riesgos a la salud por el expendio y consumo de alimentos y bebidas alcohólicas y no alcohólicas\nCon la finalidad de prevenir riesgos sanitarios por el expendio y consumo de alimentos y bebidas alcohólicas y no alcohólicas durante la feria San Francisco Pachuca Hidalgo 2017, a desarrollarse a partir de este 28 de septiembre y hasta el 22 de octubre, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), a través de la Comisión para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COPRISEH), emprende operativos de Control Sanitario.\nDentro de estas acciones la COPRISEH ya desarrolló capacitaciones a manejadores de alimentos y bebidas sobre buenas prácticas de higiene, así como disposiciones sanitarias para la venta de bebidas alcohólicas y tabaco, a quienes se les otorgó una constancia de manejo higiénico de alimentos la cual deberá estar en un lugar visible durante el transcurso de la feria.\nAsimismo, se estará llevando la vigilancia sanitaria que consiste en la instalación de módulos en los accesos de proveedores y servicios, en los cuales se hará revisión de datos como caducidad y consumo preferente, así como el etiquetado de bebidas alcohólicas.\nRosa Gabriela Ceballos Orozco, titular de la COPRISEH, recalcó que personal autorizado realizará visitas de verificación para constatar el cumplimiento con las normas de sanidad, además de supervisar que los expendedores cumplan con los lineamientos sanitarios, incluidas las buenas prácticas de higiene como son: el uso de cubre pelo, cubre bocas y mandil.\nEntre algunos lineamientos sanitarios a vigilar se encuentra:\nTodo el personal deberá contar con indumentaria limpia (bata o mandil, cubre pelo, cubre boca) color claro\nTodo el personal deberá tener las uñas recortadas, limpias y sin esmalte, sin joyería, relojes, pulseras u otro adorno\nDeben lavarse las manos antes de preparar alimentos, después de ir al baño y tan frecuente como sea necesario\nCapacitación previa sobre Manejo Higiénico de Alimentos\nLas personas enfermas no podrán estar en contacto directo con alimentos o materias primas.\nContar con personal específico para cobrar o de lo contrario utilizar guantes o bolsa para el manejo del dinero.\nLos alimentos y materia prima deberán estar en todo momento fuera de la zona de peligro de temperatura que es entre 5° y 60° C\nTodos los productos envasados deben contar con etiqueta.\nNo podrán expenderse pescados y mariscos crudos.\nSolo se podrán vender hortalizas cocidas, en caso utilizar hortalizas crudas deberán demostrar el método de desinfección.\nTodo alimento ya sea como materia prima o producto preparado deberá estar protegido para evitar contaminación ambiental.\nEstrictamente prohibida la venta de bebidas alcohólicas y productos de tabaco a menores de 18 años\nLos puestos no se podrán instalar en zonas consideradas insalubres.\nDeben contar con suficiente agua potable, clorada o desinfectada.\nDeben contar con implementos para el lavado de manos.\nEl establecimiento deberá contar con sistema de refrigeración o enfriamiento\nDe igual manera se verifica las condiciones sanitarias de las instalaciones del Palenque, Plaza de Toros, así como el servicio de sanitarios, cloración de agua, disposición de basura y estiércol.\nCabe destacar que estos recorridos de supervisión, también se efectuarán en establecimientos de la Feria Tradicional San Francisco, que inicia este 4 de Octubre donde la SSH mantendrá vigilancia permanente para corroborar el cumplimiento de la norma y las buenas prácticas de higiene.\nArtículo anteriorEn una muestra de solidaridad, Rusia ha enviado 35 toneladas de ayuda para los damnificados del terremoto del 19 de septiembre\nArtículo siguienteSEDESO PROTEJE A MUJERES CON SEGUROS DE VIDA


Palpung Sera Nevada | Un Lugar de retiro en la Sierra Nevada\nPalpung Sera Nevada es un proyecto inspirado y dirigido por el 12° Chamgon Kenting Tai Situpa, fundador de Palpung Sherabling en India,\ny es parte de la Comunidad Budista Palpung registrada como Entidad Religiosa en España con el numero 022442 desde el 30 de Abril de 2015.\nPulse en la foto para aumentarla\nAl cabo de muchos años de vida profesional y familiar, hemos encontrado este lugar privilegiado en España, guiados por nuestro Maestro.\nQueremos ofrecer a personas que quieren practicar la meditacion y una busqueda interior la posibilidad de hacerlo en un lugar pleno de naturaleza y tranquilidad.\nVivimos aqui desde 2011 y ya podemos ofrecer estancia a personas que quieran hacer retiro y tambien aquellos que deseen hacer trabajo voluntario.\nPalpung Sera Nevada esta situado en la parte oriental de la Sierra Nevada, en la provincia de Granada. La finca esta a una altitud de 2000 metros, mirando al sur (mar Mediterraneo) y tiene una extension de 4 hectareas. El cultivo es principalmente de arboles nogales, (unos 160) y otros frutales. Tambien cultivamos un huerto con hortalizas en el verano.\nYa son muchos los voluntarios que nos han ayudado en este proyecto, y agradecemos su trabajo. Seguimos necesitando voluntarios y ofrecemos comida y cama a cambio de 4-5 horas de trabajo diario cinco dias a la semana.\nEl cortijito es una casa tradicional Alpujarreña, en la que vivia hace muchos años una familia que cultivaba la tierra y tenian rebaños. Debe de tener mas de 100 años y estaba construida con piedras del lugar y techo plano.\nDespues de varias reformas ahora ofrece una estancia confortable con cocina, dormitorio y cuarto de baño, y estufa de leña para el invierno. Es posible habitarla una persona o una pareja que deseen hacer retiro de una manera independiente o con nuestra ayuda para el abastecimiento de comida y demas.\nEl agua proviene de un manantial, y la electricidad es con placa solar, la cocina y el agua caliente funciona con gas propano. El cortijito solo esta a 150 metros de la casa principal y si se desea se puede compartir la vida comunal y actividades.\nEsta habitacion de casi 90 metros cuadrados es dedicada a la meditacion, Yoga y Taichi. Contiene tambien una libreria para el estudio y la lectura. Las actividades del Centro se desarrollan gracias a las donaciones de sus miembros y participantes.\nLa finca tiene una dimension de 4 ha, la atraviesa la pista forestal. Principalmente hay 160 nogales, 5 manzanos, y hemos plantado mas de 30 nuevos arboles, albaricoques, cerezos, manzanos y otros arboles autoctonos. Tambien hemos plantado 130 frambuesas, y otras frutas pequeñas.\nCada verano plantamos nuestro huerto con tomates, cebollas, patatas, judias, etc... Queremos cultivar suficiente para poder alimentarnos con un maximo de productos del lugar. Hacemos mermeladas y conservas para el invierno. Hay siempre trabajo para los voluntarios entre marzo y noviembre, y en los tres meses de invierno hacemos retiro.\nTenemos muchos manantiales en nuestra tierra, dos de estos nos proveen con el agua potable para las dos casas. Es un agua muy pura y filtrada naturalmente.\nTodo el sobrante de agua llena un deposito de grandes dimensiones que utilizamos para regar, y para bañarnos en verano..\nLa region conocida como La Alpujarra es un valle encantador. Era considerada como un Paraiso por los arabes, por su localizacion entre la Sierra Nevada y el Mar Mediterraneo. La cara sur de la sierra posee un clima y orientacion unicos con bancales con olivos, almendros, higueras, vid y todo tipo de flores. Herencia de los moros es el sistema de irrigacion por acequias, que llevan el agua desde lo alto de la montaña hasta los bancales donde se cultivan todo tipo de hortalizas.\nEsta parte oriental de la sierra es mas salvaje y desconocida por los turistas, con verdaderos pueblos andaluces. Casi toda la sierra es un Parque Natural desde 1989, y los terrenos a mas de 1800 metros son un Parque Nacional desde 1999. Hay una increible y unica flora y fauna, como la cabra montes y mas de 2500 distintas flores y plantas, con 86 exclusivas de esta sierra.


Presbiterio de Chillán vivió su Semana de Formación – Diócesis San Bartolmé de Chillán\n“Mi propuesta es partir por la eclesiología conciliar. A pesar del giro que el Concilio provocó en la Iglesia y en la forma de construir comunidad, hubo algunas lagunas que han posibilitado la desprotección en las relaciones internas. Por un lado el Concilio auspició un cambio en el aparato eclesiástico y sentó muy buenos precedentes para hacerse cargo de los signos de la historia, de la relación de la iglesia con los otros, con la sociedad civil. Pero el aparato eclesiástico en sí quedó bien desprotegido. Mi impresión es que hubo una limitación en la comprensión de la naturaleza de la Iglesia y de cada uno de los miembros. Un ejemplo es cómo se define el laicado en lo secular, pero queda desdibujada su figura al interior de la iglesia. Quedaron establecidas relaciones asimétricas de poder», indicó en su diagnóstico.\nEl padre Sergio Pérez de Arce, administrador apostólico, precisó «la crisis que estamos viviendo es compleja e intensa, y hay que mirarla desde diversas perspectivas en vista de dar pasos de conversión. Ha sido bueno este ejercicio de reflexión de estos días, porque además de entender, creo que nos ha animado a trabajar, a fortalecernos en la misión, en la búsqueda en común».


Charla para el cuidado de los Animales Domésticos - CEIP El Puche\nby Ramón Espinoza on martes, febrero 17, 2015 in Primer Ciclo\nLos alumnos y alumnas de primer ciclo han recibido una charla para la protección y el cuidado de animales en casa. Porque es necesario educar también a los animales, pero más importante es que los cuidadores respeten a los animales.\nNuestros alumnos han opinado sobre cómo cuidarlos y han rechazado totalmente el maltrato de animales domésticos. Igualmente, han hablado sobre la limpieza de los animales y del entorno en el que se mueven, siendo muy necesario no ensuciar las calles con los excrementos de nuestros animales.\nTags # Primer Ciclo\nBy Ramón Espinoza en martes, febrero 17, 2015\nsalmo 30 de abril de 2015, 18:02\nMe parece excelente la idea de concientizar a los niños a cerca del cuidado animal. Los felicito!


Hepburn ladies don´t say f**k: abril 2014\nPublicado por Annie Abad Rodríguez en 16:45 40 comentarios:\nEtiquetas: american, annie, blog, born to die, born to die: the paradise edition, del rey, lana, lana del rey, music, musica, paradise, post, song, youtube\nPublicado por Annie Abad Rodríguez en 13:20 45 comentarios:\nJunta a una coctelera a Matthew McConaughey -y esta vez no es para una comedia, aunque tenga toques de humor oscuro.- , Jared Leto y Jennifer Garner...¿y qué obtenemos? Un peliculón como el muy premiado "Dallas Buyers Club".\nSi lo que buscáis es un drama romántico, con los que llorar tras una ruptura para volver a creer en el amor, esta NO es tu película. Si lo que buscas es algo diferente, la locura de la supervivencia humana, mezclado con mucho estilo cowboy, alcohol y drogas.\nUna de las principales diferencias fe esta película es que no tiene publicidad. No verás un trailer en televisión, ni un cartel o una valla. Sin embargo, todo su anuncio es el boca a boca. Porque no necesitan más. Han hecho un buen trabajo y saben que la gran mayoría saldrá contento y se lo contará a sus amigos. Y los amigos a sus amigos, y estos a otros...\nLo que la mayoría no sabe es que es una película biográfica, cuenta la vida de Ron Woodroof, un hombre real.\nRon descubre que tiene sida, y que además solo le quedan 30 días de vida. Empieza una loca persecución en busca de todas las drogas capaces de remitir o mitigar la enfermedad, aunque uno de ellos, el AZT (aprobado por la AAM) casi le cueste la vida. Pronto se da cuenta de que esto puede ser un gran negocio y funda el Club de Compradores de Dallas(Dallas Buyers Club) donde a cambio de una cantidad de dinero tienes barra libre de medicamentos contra el sida. Todo va bien hasta que la AAM le descubre e intenté terminar con el DBC.\nY lo que he aprendido de Dallas Buyers Club es...\n...a ser un vaquero. Yiiiiiiha!\nPublicado por Annie Abad Rodríguez en 21:48 54 comentarios:\nEtiquetas: annie, blog, cine, cinema, cowboy, Dallas buyers club, film, jared leto, matthew mcconaughey, película, post, thirty seconds to mars, vaquero\nThis week in my head sounds..."Smells like teen spirit"\nHoy se hacen 20 años de la muerte de Kurt Cobain. No hace falta decir que jamás le podremos olvidar...\nPublicado por Annie Abad Rodríguez en 16:15 22 comentarios:\nEtiquetas: annie, blog, cobain, dead, kurt, kurt cobain, kurtcobain20years, nirvana, post, smells like teen spirit, teen, youtube\nPublicado por Annie Abad Rodríguez en 11:22 13 comentarios:


Si llegas a encontrar una web así que indica que esta regulada pero no es así te invito a que lo comentes para que sean informadas las entidades correspondiente para poder prevenir estafas hacia ti a hacia otras personas. Vosotros os creeis que la diferencia economica en materiales y componentes es tanta? Utilizar stops de protección: Combinación de las orientaciones de la gestión del dinero y de la localización de los niveles opiniones de opciones binarias de soporte y resistencia.\n20. Ley del bombo. A menudo, la situación presenta una forma diferente a como se publica en la prensa. Este sistema sirve para opciones binarias y también para Forex, y es bastante útil porque nos permite vigilar cómo se mueven los precios y detectar más rápido los momentos más favorables para entrar al mercado e invertir con ganancias.\nOpiniones de opciones binarias, estrategias secundarias para opciones binarias\nCuando la vela envolvente (la más grande) es bajista y la anterior es alcista, la probabilidad de que la tendencia vaya a la baja aumenta. Este patrón suele observarse al tope de una tendencia alcista, mientras que el primer caso aparece cuando una tendencia a la baja está por concluir. Durante el análisis deberías ser capaz de determinar la formación de un rango, el cual te servirá como guía para detectar la tendencia.\nProductos inexistentes con anterioridad en el mercado y sin productos similares ni competencia directa. En relación ao comercio de divisas, esta é a información necesaria para finalizar unha transacción de cambio, por exemplo; nome, tarifa e datas. 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Esas habilidades tempranas se vuelven automáticas con suficiente práctica; más adelante podemos elegir adquirir otras habilidades psicomotoras, tales como escribir en un teclado, jugar tenis, jugar fútbol; aunque las habilidades psicomotoras tienen un componente muscular visible, ellas también dependen de un componente cognitivo. Es muy importante entender cómo trabajan las empresas en China, debido a que de esto depende la rapidez con la que puedan responder sus cotizaciones e inquietudes.\nAhora bien, es conveniente conocer cómo se hace la operativa y qué términos hay que tener claros antes de comenzar a comprar y vender divisas. Uno de los más importantes es el denominado pares de divisas, que se emplea siempre porque toda la inversión en estos activos se hace vendiendo una moneda y comprando otra. De este modo, toda operación en Forex se hace con dos monedas a la vez. Cada una de las divisas, dentro del par, tiene un código de tres letras. De ellas, dos indican la región, mientras que la otra letra se corresponde con la moneda. El ejemplo más claro para explicarlo es el par de divisas GBU/USD, estando formado por la libra esterlina GBU (Great Britain Pound) y el dólar opiniones de opciones binarias de EEUU, es decir, el USD (US dólar).\nEstrategia rebotes, español opciones\nEn este caso del artículo, por ejemplo, yo tengo predicción, pero no operación. Alpari tiene un portal muy sencillo opiniones de opciones binarias de usar, ya que no está demasiado sobrecargado de contenido, lo que facilita su navegación. La barra de menú te muestra los enlaces a los principales servicios del broker, además de información de la empresa y los cursos educativos de Forex Trading. Estos cursos de formación financiera son completamente gratuitos y están pensados en las traders principiantes. El curso para novatos consta de 5 lecciones mientras que el análisis de mercado consiste en una clase en vivo, todo de forma online. 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Las mejores pizzerias en Madrid\nLas mejores y más deliciosas pizzas de Madrid\nLa pizza es una comida importante en Madrid, y comparado con otras ciudades europeas, aquí hay muchas y muy buenas opciones.\nAdemás de las clásicas italianas, hay interesantes propuestas que mezclan otros estilos.\nAquí van las mejores pizzerias en Madrid\nOtro restaurante que ofrece grandes pizzas de estilo napolitano en Madrid es Il Pizzaiolo, en el distrito de Chueca.\nPequeño y acogedor restaurante italiano. Por supuesto que el horno de leña le da un sabor especial. Generalmente esta lleno, así que lo mejor es llegar temprano.\nhttp://restaurantepizzaiolo.com – Hortaleza 84\nUna mezcla de pizza italiana y gusto gallego por la cocina. Materia prima de calidad y cuidada. En la.carta predominan platos tradicionales preparados con un toque original.\nCombina una masa de pan al estilo indio cocinada al horno y lleva por encima queso San Simón gallego ahumado, chutney de mango, anguila ahumada y brotes.\nhttps://arallotaberna.com – C/ Reina 31 (Metro Sevilla)\nSi hay un horno de leña, nada puede salir mal. Una de las mejores pizzerías de Madrid.\nPuedes sumar los ingredientes que quieras (varios quesos, tomate, salami picante, etc) y sumarlas a las opciones que ellos ofrecen.\nNo sólo se han traído pizzaiolos napolitanos, casi toda su materia prima es importada de Italia.\nhttps://www.grossonapoletano.com – Calle de Hermosilla 85\nEsta pizzería de Lavapies, ofrece una pizza al estilo napolitano (pizza de masa blanda y fina que nada tiene que ver con la romana) hecha con un horno de leña que no para de entregar pizzas, ya que además de poder comer ahí, es posible pedirla para llevar.\nTras el proyecto se encuentra Antonio Belardo, napolitano afincado en Barcelona quien, de tanto echar de menos su pizza local, decidió traer de Italia los mejores ingredientes y la receta original.\nhttps://www.instagram.com/nap_official – Calle de Olid 11\nLa Pizzateca, una pizzería muy pequeña en el barrio de Las Letras con un producto muy artesanal. Pizzas de calidad, de sabores originales, bien preparadas y con buenos precios que se combinan con libros, ubicados en cada lugar libre del lugar.\nEl menú de las Letras se compone de una porción y un libro, por 5€.\nhttp://lapizzateca.com/wp – Calle del León 35\nLa Tagliatella es una institución española. Una cadena de restaurantes familiares, con más de 20 locales solo en Madrid, La Tagliatella no decepcionará a los fanáticos de la pizza con sus ricas pizzas.\nLas pizzas son de maza fina y crujiente. Con una variedad de ingredientes italianos y españoles, y cada temporada aparece una pizza combinada elegida por el cliente en el menú.\nhttps://www.latagliatella.es – Todos los locales\nLa pizzería argentina en Madrid, consu estilo de maza alta y mucha muzzarella, todas cocinadas en su horno de leña.\nSu carta es variada, con combinaciones de todo tipo y se pueden pedir mitad de un sabor y mitad de otro. No reciben reservas, así que llegar bien temprano, especialmente los fines de semana.\nhttp://www.casapicsa.com – Calle de Ponzano 76


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Quien mueve los hilos?: Hakeem Olajuwon\nHakeem Olajuwon, toda una leyenda del basket mundial. Nació en Nigeria, país poco propicio para el basket, pero el destino le estaba esperando en la mejor liga del mundo, la NBA, 18 años compitiendo y dando espectáculo.\nHakeem Olajuwon era en primer lugar un privilegiado físicamente, pero a eso unía un talento especial para este deporte, una técnica y unos moviomientos dignos de un maestro de los bailes de salón. Le apodaban “Hakeem the Dream”, con eso queda bien claro la repercusión que tenía este jugador sobre la cancha. Sus logros y sus estadísticas son numerosísimas, pero quizás se pueda concretar en un dato bastante elocuente de por sí: en la temporada 93-94 fue el primer jugador de la competición en ser nombrado MVP de las finales, MVP de la competición y mejor jugador defensivo del año, tres en raya. Un jugador defensivo y ofensivo, una auténtica joya.\nSu carrera se desarrolló en su gran mayoría los Houston Rockets,que lo elegieron en el draft de 1984 con el número 1. En 2001 fue trapasado a los Raptors.\nCampeón NBA (1994, '95)\nMVP de las finales NBA (1994, '95)\nThird Team (1991, '95, '99)\nMedalla de oro en los JJOO del 96\nOlajuwon se crió en una familia de seis hermanos y fue educado en los valores de sacrificio y esfuerzo que le inculcaron sus padres, en una familia de clase media de Nigeria, y que le llevaron al éxito.\nOlajuwon se traduce como “siempre estar arriba”, palabras que parecen proféticas. Empezó a jugar al basket a una edad bastante tardía para una estrella como él, a los 15 años en su país natal, anteriormente jugaba para el equipo de voleyball. Dos años después estaba jugando para la universidad de Houston, con los que llegó a tres finales de campeonato de manera consecutiva.\nEn 1982, Olajuwon y Drexler jugaban como universitarios con la misma camiseta, la de Houston y cayeron en semifinales de la NCAA contra el equipo de otros dos fenómenos, James Worthy y Jordan. En la temporada 83-84 Olajuwon lideró la NCAA en rebotes, bloqueos y porcentaje de tiro, pero perdió la final contra el equipo de Patrick Ewing.\nEn 1984 los Houston Rockets se hicieron con los servicios de Olajuwon, escogiéndolo como nº 1 del gran draft del 84, el mismo draft en el que los Bulls escogerían a Michael Jordan en el tercer lugar. Todo el mundo pensaba entonces que Olajuwon era la elección correcta, solo el tiempo se encargaría de poner a cada uno en su sitio, si bien es cierto que Olajuwon ha sido uno de los mejores jugadores que ha pasado por la NBA.\nEn su año como rookie Olajuwon promedió ya 20.6 puntos por partido y 11.9 rebotes y fue el segundo mejor rookie del alño, solo por detrás del dios Jordan. Ya en su segundo año, Olajuwon consiguió llevar a los Houston a las finales de la NBA del 86, dejando en el camino a leyendas como los Lakers, pero no pudieron con el trío Bird-McHale-Paris de los Celtics y cayeron en 6 partidos.\nCada año de su carrera Olajuwon lideraba a su equipo en un montón de apartados estadísticos y fijuraba entre los mejores del ranking de toda la competición. En la temporada 1989 fue el primer jugador en terminar en el top 10 de anotación, rebotes, robos y bloqueos durante dos temporada rebotes consecutivas, y ese mismo año logró un cuadruple-doble contra los Bucks, con 18 puntos, 16 rebotes, 11 bloqueos y 10 asistencias.\nPese a todo, hasta la temporada 92-93 los Houston no volvieron a meterse entre los mejores. Olajuwon había conseguido a esas alturas de su carrera desarrollar una serie de movimientos, de cara o de espaldas al aro, con numerosas fintas, que dejaban sentados a sus oponentes. En esa misma temporada Olajuwon se haría ciudadano norteamericano, sus números no se resintieron, todo lo contrario, y siguió cosechando menciones y distinciones. Pero Olajuwon no se quedaba sólo en eso, siguió añadiendo nuevos movimientos a su repertorio, convirtiéndose en un jugador casi imparable en la ofensiva. El pivot de San Antonio, David Robinson, decía que parar a Olajuwon era algo imposible, y no le faltaba razón. Otro gran pivot, Shaquille O'Neal, confirmaba su opinión cuando reconocía perplejo que “tenía 5 movimientos, luego otros 4 contramovimientos, lo que le da un total de 20 movimientos”\nEn el 93, Payton y Kemp se cruzaron en el camino de los Rockets, en las semifinales de conferencia. Pero la temporada siguiente vería el primer título de la franquicia y del nigeriano, tras un duelo brutal con Patrick Ewin, donde Olajuwon firmó 29.1 puntos, 9.1 rebotes y 3.86 bloqueos por partido, números de estrella.\nEn 1994-95 Olajuwon se erigió como el máximo anotador de su franquicia en toda la historia, superando a Calvin Murphy. Y en ese mismo año se reunió con su compañero universitario, mister elegancia Drexler, que venía de los Portland a cambio de Otis Thorpe. La conjunción de los dos cracs hizo que Houston entrase en la historia de los equipos que han hecho un doblete en años consecutivos, un back-to-back que le llaman los americanos y Olajuwon que se llevaba por segundo año consecutivo el MVP de la final.\nDeespués de los dos anillos, Olajuwon mantuvo su producción, e incluso llegó el refuerzo en la temporada 96/97 del loco Barkley, pero no consiguieron pasar de las finales de conferencia contra los Utah del cartero y cia.\nOlajuwon era un hombre religioso y guardaba el Ramadán, aguantando la sed y el hambre aún durante el esfuerzo que exige un partido, además se lo tomaba con buen humor. A partir de ahí, la carrera de Olajuwon empezó a declinar por las lesiones y la edad, hasta que se le traspasó a Toronto, donde jugó su última temporada en 2001/02, después de 20 años en Houston. Es de esas cosas que tiene la NBA, o los americanos, un todo por la pasta, porque ya me dirán qué sentido tiene enviar al jugador que tanto te ha dado, tu referencia histórica, a otra franquicia para que juegue allí su último año. Por supuesto, se retiró la camiseta con el número 34 en noviembre de 2002 y más tade se erigió una estatua en su honor.\nPor supuesto, está en el Hall of Fame, en el que por cierto entró al mismo tiempo que su eterno rival el señor Ewing, con el que tantas batallas tuvo, ya desde los tiempos universitarios. Posiblemente, Hakeem Olajuwon haya sido uno de los jugadores más influyentes en la deifnición del baloncesto, orientando a los futuros pivots con nuevos movimientos y tiros lejanos al aro, una superestrella.\nOlajuwon domina al almirante\nEl maestro Olajuwon enseñando a Kobe Bryant\nDiscurso de entrada en el Hall of Fame\nthe dream, clase, movimientos de bailarín en la pintura y mano prodigiosa, un lujo.\nVPOWER 21 de enero de 2015, 10:43\nLo suyo eran pasos de salón sobre la cancha, un superclase


Diferentes colores para las cunas de tu bebé\nEstás en: Inicio > Noticias sobre Muebles > Consejos de decoración > Diferentes colores para las cunas de tu bebé\nRosa para niñas, azul para niños. Ésta es la premisa que se ha venido utilizando desde tiempos remotos para elegir los colores que debían predominar en la ropa y los dormitorios de los bebés.\nSin embargo, ya bien entrados en el siglo XXI y en plena lucha por la igualdad de género, muchas veces por inercia o por tradición seguimos decantándonos por estos dos colores para los recién nacidos.\nQuizá ha llegado ya el momento de refrescar nuestra mente y abrirnos a nuevos conceptos decorativos para las habitaciones infantiles. ¿Te apetece diseñar un dormitorio actual, atemporal y fuera de los convencionalismos?\nSigue leyendo y verás que no todo es blanco o negro (o, más bien en este caso, rosa o azul) en el ámbito de la decoración infantil.\nLos fabricantes de cunas y muebles infantiles trabajando duro para incorporar a sus catálogos cada temporada diseños funcionales y adaptables a todos los espacios, materiales seguros y fáciles de limpiar y también, nuevas gamas cromáticas alegres y divertidas, o suaves y tiernas para nuestros bebés.\nAl igual que las cunas evolucionaron hacia cunas convertibles para dar un mayor uso en el tiempo a los muebles, también las paletas de colores han cambiado mucho desde que naciste.\nSi estás esperando un bebé y quieres conocer propuestas novedosas y creativas para su dormitorio, te invitamos a que des un paseo por nuestra tienda online de muebles y conozcas las últimas tendencias en colorido.\n¿QUÉ COLOR ELEGIR PARA UNA CUNA DE BEBE?\nLos tonos claros como base suelen ser los preferidos para los dormitorios infantiles ya que transmiten tranquilidad y pureza. Utilizar una tonalidad de blanco para los muebles es una idea perfecta si queremos aportar un toque de color en algunos detalles como frentes de cajones, frentes de armarios, barrotes de la cuna o tiradores.\nLas posibilidades son muchas. El blanco combina bien con tonos pastel (como malva, arena, azul hielo o verde suave) y también con tonos vivaces (como naranja, verde menta, kiwi, pistacho, turquesa, violeta o fucsia).\nOtra opción es emplear como base un tono de madera suave, como el fresno o el abedul.\nLos toques de color que utilicemos pueden ser de una sola tonalidad si queremos conseguir un efecto más natural. Si queremos darle un aire más desenfadado a la habitación podemos utilizar dos tonos que combinen entre sí.\nSi todavía te quedan dudas al respecto, te daremos un argumento muy práctico. ¿Has pensado en darle un hermanito a tu bebé? Piensa que eligiendo una de nuestras propuestas podrás reutilizar el dormitorio sin importar que lo que venga después sea niña o niño. Y si comienzas con una cuna convertible tendrás un dormitorio perfecto para muchos años.\n- LAS TENDENCIAS EN DORMITORIOS JUVENILES EN 2015\nEn Martbert le ofrecemos toda una gama de cunas para decorar la habitación del bebé. Podrá encontrar...


Conocer para reconocer | Joinville turismo cultural\nCon el propósito de propiciar el conocimiento, reconocimiento y valorización del legado material e inmaterial en el municipio de Joinville / Santa Catarina, usted tendrá un guía con descripciones y viajes a apreciar y disfrutar de la riqueza de las edificaciones centenarias, paisajes, historia, festejos y más atractivos – destinado a quienes buscan turismo cultural.\nUsted será guiado a conocer y comprender la ocupación del territorio de Joinville – rural y urbano y su paisaje cultural. Los mapas y guiones, subtítulos, fotografías y textos darán soporte.\nEl rural con las etnias, los cultivos como soporte económico para el desarrollo urbano, los condicionantes físico-naturales y la integración del hombre con la arquitectura, hábitos y tradiciones.\nDespués, continuando el viaje, conocer el legado material de las edificaciones y del paisaje cultural urbano a través de dos materiales.\nAsí se guiará:\nEn el inicio del viaje rural – conociendo del área rural a través de Cantos E (n) Cantos – Viviendo el área rural – Ruta Turística, Arquitectónica y Cultural Ciudad de Joinville, una degustación del libro recientemente lanzado sobre el bien material e inmaterial;\nEn Inicie el viaje urbano – conociendo el patrimonio edificado urbano y rural, con el itinerario turístico arquitectónico y cultural de la ciudad de Joinville – 2010/2011.\nTodavía en esta ficha, conociendo más sobre la evolución de la historia y la construcción del paisaje urbano, a través del trabajo disertado – De los Procesos Migratorios y Ciclos Económicos a la Preservación del Paisaje Urbano: Multiculturalidad en el Municipio de Joinville-SC.\nEn la pestaña Materias podrá acompañar hechos sobre el patrimonio cultural y turístico en Joinville, en un grito de alerta por la salvaguardia.\nPor último, tendrá en sus manos en la pestaña Espacios culturales y Agenda, la relación de estos locales así como de los festejos del área urbana y rural.\n¡Está hecho la invitación! Inicie su viaje apreciando del patrimonio materializado en edificaciones, paisajes y el inmaterializado. Percibe la herencia cultural como un lugar de memoria y de identidad, recomponiendo la relación entre el presente y el pasado – un legado a ser preservado.


12 regatistas españoles en el europeo de Laser Standard y Radial\nLa localidad polaca de Gdansk acoge, desde mañana y hasta el martes 13 de octubre, el Campeonato de Europa de Laser Standard y Radial\nFátima Reyes (Sailing Energy)\nActualizado a 07-10-2020 12:48\nEste jueves comienzan en Gdanks, Polonia, las regatas que darán forma al Campeonato de Europa de la clase Laser, en sus modalidades Standard y Radial, al que acude el equipo preolímpico español al completo con cinco regatistas, junto a los que navegarán otros tantos españoles del Plan Nacional de Tecnificación Deportiva.\nEn Laser Standard, Joel Rodríguez llega como flamante campeón de España de la clase, campeonato en el que se impuso por un punto y en la última regata a su compañero en el equipo preolímpico y en el RCN Gran Canaria, Joaquín Blanco. Tampoco faltará a la cita polaca el alicantino Jesús Rogel (RCN Torrevieja), tercero en el nacional, así como otros regatistas del PNTD que también dieron la talla en el Campeonato de España: el balear Carlos Roselló (CN Ibiza) que fue cuarto, y el andaluz Guillermo Flores (CN Río Piedras) que finalizó en sexta posición. En el Campeonato de Europa 2019 Joaquín Blanco fue el español mejor clasificado, quedando a las puertas del Top10 en el puesto once.\nPor lo que se refiere al equipo femenino, en Laser Radial navegarán las tres integrantes del equipo preolímpico: la canaria Martina Reino (RCN Gran Canaria), actual campeona de España de la clase, la catalana Cristina Pujol (CN Port d’Aro), subcampeona de España, y la balear Fátima Reyes (CN s’Arenal), quien con el puesto 19 fue la mejor clasificada en el último europeo.\nTambién navegarán con los colores españoles varias regatistas del PNTD: Aina Bauza (Baleares – CN Puerto Andratx), Ana Moncada (Andalucía), Laura Oliva (Catalunya – CN Vilassar d’Mar) y Ascensión Roca de Togores (Comunidad Valenciana – RCN Torrevieja).\nLa competición arranca mañana jueves y se prolongará hasta el martes 13 con dos pruebas programadas para cada jornada, para un total de doce, divididas en series clasificatoria y final.


Hacha tomahawk - Tienda online de hachas de mano profesionales\nMarcas de hachas\nLas mejores hachas de mano de 2022\nDeja un comentario / hacha Tomahawk\nSi buscas la mejor hacha tomahawk de este 2021, llegaste al lugar indicado!\nSOG Sogf01Pncp Cuchillo Tascabile,Unisex – Adultos, Multicolor, un tamaño\nCondor CTK4012TRT Cuchillo Unisex – Adulto, Verde, Talla Única\nCOLUMBIA RIVER KNIFE & TOOL CRKT Hacha kangee T de Hawk, 02 cr2725\nCold Steel Tomahawk – Cuña de supervivencia forjada para camping, supervivencia al aire libre y ganchos de madera\nHerramienta y cuchillo cóndor, hacha Travelhawk con funda de cuero soldado, plata\nCondor Tool & Knife, Indian Hammer Poll Tomahawk, 17.95cm x 5.75cm hoja de madera, mango de madera con vaina\nHacha Tomahawk Soldier J&V con Mango Micarta Negra, Hoja de 8 cms y Funda Cordura incluida. Herramienta de Camping para Pesca, Caza, Actividad Deportiva\nCamillus RIG Hacha, Unisex-Adult, Negro\nLos indios de Norteamérica utilizaban esta famosa Hacha tomahawk como arma bélica, para cazar y variados propósitos. Era tanto un hacha para combate pelea cercana como para ser lanzada. Si bien inicialmente se producían de piedra o con huesos, luego pasaron a ser de bronce o hierro, lo que las hacía más peligrosas todavía. Al tener un pico en el extremo opuesto al filo y ser desbalanceada, puede ser arrojada fácilmente.\nLas hachas tomahawk actuales están inspiradas en las que utilizaban aquellas tribus. Es un hacha pequeña de diversos usos que van desde acampada y aventura, a nivel táctico militar o para tareas del hogar.\nNo se sabe exactamente cual es el origen de esta hacha tomahawk, aunque se cree que se produjo fruto de la intersección de las tribus indígenas de norteamérica con los primeros colonos. Si bien este hacha al principio estaba construída con piedra, luego se utilizaron otros materiales como bronce o hierro. En el extremo opuesto del mango que sostiene la cabeza, solía tener una punta afilada que servía también como cuchillo. En manos de un nativo adiestrado que pasaba horas lanzando estas hachas para cazar, a la hora de entrar en combate hacían temblar a más de uno. Tienen una gran familiaridad con las hachas tácticas y también con las hachas deportivas.\nHay varias versiones de esta hacha de supervivencia, y cada una para usos específicos que van desde escalada en ascensos que lo requieran, con pico o martillo en su cara opuesta para las diferentes necesidades de acampada, aventura o supervivencia, como pueden ser cazar, clavar, rajar leños, cortar troncos o ramas, clavar una tienda de campaña, etc.\nEsta hacha de guerra cuando era dominada por un peleador indio entrenado, hacían un caos en las filas del enemigo. El regimiento de caballería del ejército de Estados Unidos sufrió en carne propia las batallas libradas contra los indios sioux o cheyennes, que utilizaban esta hacha tomahawk como principal motivo para ocasionar bajas entre este ejército tan fornido.\nPara saber más a cerca de estos indios americanos, te dejamos este interesante artículo.\nPresentamos una selección de las mejores hachas de supervivencia del 2021. Las hachas de supervivencia…\nDesde 1923, la familia Estwing se dedicó a fabricar no solamente las aclamadas hachas Estwing…\nSi buscas un hacha táctica aquí encontrarás las mejores hachas tácticas del 2021. ¡Pasen y…


Sindicato policial defiende la actuación de los agentes con la mujer tiroteada por su exmarido | Noticias de Aragón en Heraldo.es\nSindicato policial defiende la actuación de los agentes con la mujer tiroteada por su exmarido\nDesmiente categóricamente que se negaran a coger la denuncia, mas aún tratándose de un caso de violencia de género.\nEuropa Press. Zaragoza\tActualizada 15/08/2016 a las 16:57\nEl delegado sindical en Aragón de la Confederación Española de Policía (CEP), Óscar Lambea, ha asegurado que "fue totalmente correcta" la actuación de los agentes que atendieron dos días antes a la mujer que este pasado viernes fue tiroteada por su exmarido.\nLa mujer y su hija acudieron el pasado miércoles a la comisaría centro de la Policía Nacional, situada en la calle General Mayandía de Zaragoza, para "intentar interponer una denuncia, pero les dijeron que no tenía importancia, que no lo veían como un caso de violencia de género porque no había lesiones y que más bien era un asunto de confrontación familiar", ha relatado el abogado de ambas Simón Lahoz.\nAl respecto, Óscar Lambea ha subrayado que "desmiento que no fuera considerado como un caso de violencia de género. El trato fue correcto y los agentes les dieron la opción de denunciar y no se habló de armas, ni se escucho grabación alguna porque se habían tomado dentro del ámbito laboral, donde el padre le reclamaba un dinero a la madre".\nLambea ha precisado que "lo primero es acompañar en dolor a la hija", pero ha sido tajante al señalar que "el decir que los agentes se negaran a coger la denuncia y más de violencia de género, dada la concienciación de este Cuerpo policial, eso hay que desmentirlo de forma categórica".\nEn declaraciones, Lambea ha recalcado que "se les guió correctamente y se les asesoró y se constató con otros compañeros" para abundar en que "si tenemos indicios suficientes la policía puede actuar de oficio e iniciar el protocolo, pero no se dio esa circunstancia por lo que ellas contaron".\nLambea ha alertado del "doble problema" que genera este caso porque "se hace daño a los compañeros que actuaron correctamente y, a la vez, se genera una falta de confianza en cualquier mujer que pueda ser víctima de violencia y no confiar en la policía, que es su mejor aliado, produce un daño incalculable", ha lamentado.\nDesde la Jefatura Superior de Policía en Aragón se ha abierto una investigación interna para esclarecer tanto por el tiroteo por parte del Grupo de Homicidios, como la actuación de los agentes de la comisaría Centro donde acudieron madre e hija, han concluido las citadas fuentes.\nSegún han señalado fuentes del Gobierno de Aragón, la madre "presenta una buena evolución y los facultativos no temen por su vida". Mientras, el pronóstico de su agresor sigue siendo "muy grave" y permanece ingresado en el Clínico en estado crítico.\nM.A.G.S, de unos 50 años, recibió el pasado viernes varios disparos a manos de su exmarido, J.A.R.D, de 51 años, mientras salía en su coche junto a su hija mayor de edad, de un garaje en la avenida de Juan Pablo II, en el barrio Universidad. Ambas consiguieron huir en el citado vehículo y dirigirse a un centro hospitalario.\nJ.A.R.D, y con la misma pistola, se habría disparado en la cabeza, aunque no llegó a quitarse la vida. Los servicios médicos que han atendido en el lugar de los hechos lo trasladaron al Hospital Clínico.


Tokidoki Mini Masturbador Masculino con Texturas - Miorgasmo.com\nArtículo 93 de 98 Anterior Siguiente\nComprar Tokidoki Mini Masturbador Masculino con Texturas\nMasturbador masculino tipo huevo fabricado de suave y flexible silicona de primara calidad y grado médico compatible con lubricantes de base de agua, parte de la colección de estampados caricaturizados de la marca “Toki Doki”. Interior texturizado para mayor placer.\n¡Un masturbador masculino divertido y muy placentero, disfruta y diviértete al mismo tiempo!\nLa prestigiosa marca “Toki Doki” nos presenta esta divertida colección de masturbadores masculinos tipo huevo con estampados únicos al más puro estilo del comic japonés.\nEstos divertidos masturbadores de un solo uso están fabricados de suave y súper flexible silicona de primera calidad compatible con lubricantes de base de agua. Su interior esta texturizado para una mayor estimulación, consigue orgasmos divertidos y placenteros con esta exclusiva colección de juguetes eróticos masculinos.\nMaterial: Suave y flexible silicona de primera calidad compatible con lubricantes de base de agua.\nColor: Estampado de logo “Toki Doki” en el exterior y transparente en el interior\nMedidas: Talla única para todo tipo de penes.


BOTINES ROTOS – CUADERNO DE UNA SETA\nEse botín no tiene arreglo, por mucho que me insista el criado y por mucha levita que se gaste. Si arregláramos todo lo que nos llega al taller ¿cuándo venderíamos el calzado nuevo?.\nEl viejo usurero, compró sus botines hace siglos, y se empeña año tras año en que le cambie la seda y renueve la suela. Se ahorra cuatro chavos que son los que pierdo yo en trabajo y material que no cobro. Así tiene las arcas llenas el sinvergüenza, a costa de abusar de los otros.\n– Dile a tu amo que este año no le arreglaré los botines. Ya no tienen arreglo, son muy viejos, y están rotos de la suela a la seda. Tendrá que comprar unos nuevos. Le haré buen precio.\nEl criado le miró sorprendido, devolviéndole en la mirada la ira que temía en la respuesta de su viejo amo, acostumbrado a la sumisión de todos los que le debían algo.\n– ¿Estás dispuesto a perder tu taller por no arreglar un botín? –le gritó al viejo maestro con tanto desprecio como admiración.\n– No tocaré otra vez esos botines rotos, me contagian su tristeza.


Cartel de lujo para un noviembre del mejor jazz en Cartagena\n10.10.14 -\tLa Verdad\nBrandford Marsalis, Gregory Porter, Zara McFarlane y Cat Power serán algunos de los artistas del festival que organiza el Ayuntamiento\nCartagena en noviembre es jazz, un estilo musical que cuenta con numerosos adeptos, lo que lleva tanto a cartageneros como a numerosos visitantes a acercarse hasta la ciudad para disfrutar de los conciertos programados dentro del Jazz Festival.\nOrganizado por el Ayuntamiento de Cartagena, el festival de jazz de la ciudad portuaria cumple 34 años, siendo uno de los más longevos del territorio español. El cartel que presenta esta edición vuelve a estar a la altura de lo que el aficionado espera, con las actuaciones del gran saxofonista estadounidense Branford Marsalis y Gregory Porter, acompañado por primera vez en España por una Orquesta Sinfónica, la de la Región de Murcia. También estarán en este escenario la revelación jazzística de los últimos años Zara McFarlane y una de las artistas femeninas más emblemáticas del indie estadounidense Cat Power.\nLa edición de este año se celebrará del 6 al 22 de noviembre, con más de doce grupos. La venta de entradas, que arrancó el pasado 19 de septiembre, también incluye la venta de un abono para poder disfrutar de toda la programación.\nMúsico y ganador de tres premios Grammy y varias veces nominado a los premios Tony, Branford Marsalis (Estados Unidos, 1960) es uno de los más reconocidos instrumentalistas de su tiempo. Es líder de uno de los cuartetos de jazz más exquisitos de hoy en día y un aclamado solista con bandas clásicas. Actuaría el sábado 8 de noviembre con el espectáculo ‘An evening with Branford Marsalis’.\nSin embargo, será Gregory Porter el encargado de inaugurar el Cartagena Jazz Festival (6 de noviembre) acompañado por la Orquesta Sinfónica de la Región de Murcia. Gregory Porter (Los Ángeles, 1971) que siempre tapa su cabeza y orejas con una gorra con capucha como signo de reconocimiento se ha convertido en muy pocos años en una de las grandes figuras del jazz vocal. Sus directos son impecables y será su única actuación en España.\nLa última esperanza del jazz vocal es una británica de origen jamaicano fan de Nina Simone, Zara McFarlane, que actuará por vez primera en España en Cartagena el viernes 7 de noviembre. Llama la atención su voz cálida y sensual. Para buena parte de la crítica, lo mejor que ha dado el jazz & soul británico en décadas.\nUna de las artistas femeninas más emblemáticas del indie estadounidense llegará esta noviembre también a Cartagena. Chan Marshall, la cantautora que se esconde bajo el sello de Cat Power, estará el sábado 15 de noviembre en el festival. Se trata de una artista ambiciosa y carismática con una variedad estilística arrolladora.


Soporte teléfono montaje salpicadero tipo hebilla soporte salida de aire para Tesla modelo 3/Volksw | Linio Perú - GE006HL0N2ESSLPE\nSoporte teléfono montaje salpicadero tipo hebilla soporte salida de aire para Tesla modelo 3/Volksw\n1X Soporte para teléfono de coche soporte de montaje de salpicadero tipo hebilla soporte de salida de aire para Tesla modelo 3/Volkswagen/Ford/ audi/BMW\n"*;">="font-size: 24.0px;color: #000000; font-weight:bold; line-height:30px;"> "*;">="margin-bottom:6px; margin-top:6px;">\nTambién se puede utilizar con una funda para teléfono móvil, que es práctica de usar.\nAplicable a teléfonos móviles de 4,7-6,5 pulgadas, universal para la mayoría de teléfonos.\nActualiza el enchufe de silicona, fácil de instalar, enchufar y reproducir, no se requieren pasos adicionales.\nAdopta la tecnología de absorción de golpes, ajusta automáticamente la altura del pop-up según el grosor de los teléfonos.\nEl soporte de ventilación es mucho más fácil de contactar con el teléfono en el coche, causa menos distracciones al conducir.\nTamaño pequeño, sin teléfono, la altura es de solo 38mm, que es el 1/3 del soporte de coche convencional.\nColor: piedra preciosa, Plata de Luna, rojo (opcional)\nTamaño del producto: 12*2,7*3,8 cm/4,72*1,06 pulgadas\nTamaño del paquete: 13*7*5 cm/5,12*2,76 * 1.97in\n1 * soporte de teléfono para coche\n"*;">="font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px; text-align:left;"> 1) aceptamos Alipay West Unión TT Todas las principales tarjetas de crédito se aceptan a través del procesador de pago seguro ESCROW. "*;">="font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px; text-align:left;"> 2) El pago se debe hacer en el plazo de 3 días desde el pedido. "*;">="font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px; text-align:left;"> 3) Si no puedes pagar inmediatamente después de cerrar la subasta, espera unos minutos y vuelve a intentarlo. Los pagos deben completarse en un plazo de 3 días. "*;">="margin-bottom:6px; margin-top:6px;"> "*;">="font-family: arial , helvetica; font-size: 12.0px; text-align:left; margin-bottom: 6px;"> 1. Envío Mundial. (Excepto algunos países y APO/FPO)\n7 debido al estado de las existencias y a las diferencias de tiempo, elegiremos enviar tu artículo desde nuestro primer almacén disponible para una entrega rápida. "*;">="font-family: arial , helvetica; font-size: 12.0px; text-align:left; margin-bottom: 6px;">\n"*;">="font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px; text-align:left;"> 1 tienes 7 días para contactar con nosotros y 30 días para devolverlo a partir de la fecha de recepción. Si este artículo está en tu poder más de 7 días, se considera usado y no te emitiremos un reembolso o un reemplazo. ¡NO hay ninguna excepción! El costo de envío depende del vendedor y del comprador a la mitad.\n4 nos haremos cargo de todos los gastos de envío si el producto (es) es (es) ¿No como anuncian? "*;">=" margin-bottom:6px; margin-top:6px;"> "*;">="font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px; text-align:left;"> 1 12 meses de garantía limitada del fabricante para artículos defectuosos (excluyendo artículos dañados y/o usados incorrectamente después de la recepción) ¡! Los accesorios vienen con una garantía de 3 meses.\nEstás de acuerdo con todas las políticas mencionadas anteriormente al hacer el pedido en aliexpress. "*;">="margin-bottom:6px; margin-top:6px;"> "*;">="margin: 0.0px;padding: 0.0px;word-wrap: break-word;border: 0.0px;line-height: 16.0px;font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px;vertical-align: baseline;"> Mantenemos altos estándares de excelencia y nos esforzamos por la satisfacción del cliente al 100%. La valoración es muy importante. Solicitamos que te pongas en contacto con nosotros inmediatamente antes de darnos un comentario neutral o negativo. para que podamos satisfacer sus preocupaciones.\n¡Es imposible abordar los problemas si no los conocemos! "*;">="margin: 0.0px;padding: 0.0px;word-wrap: break-word;border: 0.0px;line-height: 16.0px;font-family: arial , helvetica;font-size: 12.0px;vertical-align: baseline;"> "*;">="margin-top:6px;"> Envío 1. ENVÍO MUNDIAL. (Excepto algunos países y APO / FPO). 2. 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Tenahead Lodge en Rodas (Sudáfrica) - Hotel en ebooking.com\nPor favor, selecciona las fechas para comprobar la disponibilidad en Tenahead Lodge, Rodas\nNaudes Nek Pass, 6170, Rodas, El Cabo oriental (provincia)\nAcerca de Tenahead Lodge\nTenahead Lodge es un establecimiento de 5 estrellas en la localidad de Rhodes que se encuentra en el casco histórico. El establecimiento ofrece una estancia con completas instalaciones.\nLas 7 habitaciones del establecimiento cuentan con teléfono, minibar, Chimenea, caja de seguridad, conexión a internet mediante wifi, ropa de cama de alta calidad, balcón, cafetera, televisión con canales por satélite y baño privado con bañera y secador de pelo.\nEste establecimiento dispone de instalaciones que incluyen zona de bar y restaurante. y zonas de bienestar con entrada sin coste a gimnasio en las inmediaciones. Además Tenahead Lodge cuenta con biblioteca, consulta médica, zona ajardinadas, zona exterior en la azotea y quiosco.\nEste establecimiento ofrece a sus huéspedes atención multilingüe, alquiler de esquís, maletero/botones, recepción, recepción con atención las 24 horas, transporte en las inmediaciones (de pago), aparcamiento gratuito, consigna de maletas, servicio de lavandería e internet con suplemento.\nInstalaciones ofrecidas por Tenahead Lodge\nTenahead Lodge servicios de las habitaciones y facilidades\nCondiciones de mascotas en Tenahead Lodge\nCondiciones de Tenahead Lodge


•Lea versión en InglesPuntos de atención•Alta tras reconstrucción de...Lea Más•Reconstrucción del ligament...Mas ArtÍculos•Version para imprimir Resonancia magnética de la rodillaDefiniciónUna resonancia magnética (RM) de la rodilla utiliza energía de imanes potentes para crear imágenes de dicha articulación, músculos y tejidos.\nUna RM no emplea radiación (rayos X). Las imágenes por resonancia magnética solas se denominan cortes y se pueden almacenar en una computadora o imprimir en una película. Un examen produce muchas imágenes. Nombres alternativosIRM de la rodillaForma en que se realiza el examenA usted se le solicitará que use una bata de hospital o prendas de vestir sin broches ni cremalleras metálicas (como pantalones de sudadera y una camiseta). Algunos tipos de metal pueden causar imágenes borrosas. Usted se acostará sobre una mesa angosta que se desliza dentro de un escáner en forma de túnel. En algunos exámenes, se usa un tinte especial (medio de contraste). La mayoría de las veces, usted recibirá el tinte a través de una vena (IV) en la mano o el brazo antes del examen. Algunas veces, el tinte se administra en una articulación. Este medio de contraste le ayuda al radiólogo a observar ciertas áreas con mayor claridad. Durante la resonancia magnética, la persona que opera la máquina lo vigilará a uno desde otro cuarto. El examen casi siempre dura de 30 a 60 minutos, pero puede demorar más tiempo. Preparación para el examenA usted se le puede solicitar no comer ni beber nada durante un período de 4 a 6 horas antes del examen. Si usted le teme a espacios cerrados (sufre de claustrofobia), coméntele al médico. Le pueden dar un medicamento para ayudarlo a que le dé sueño y que esté menos ansioso. El médico puede recomendar una resonancia magnética “abierta”, en la cual la máquina no está tan cerca del cuerpo. Antes del examen, coméntele al médico si usted tiene: Clips para aneurisma cerebral. Ciertos tipos de válvulas cardíacas artificiales. Desfibrilador o marcapasos cardíaco. Implantes en el oído interno (cocleares). Nefropatía o diálisis (posiblemente no pueda recibir el medio de contraste). Articulaciones artificiales recientemente puestas. Ciertos tipos viejos de stents (endoprótesis vasculares). Ha trabajado con láminas de metal en el pasado (puede necesitar exámenes para verificar si tiene partículas de metal en los ojos). Debido a que el equipo para la resonancia magnética contiene imanes potentes, no se permiten objetos de metal dentro de la sala donde está el escáner. Lapiceros, navajas y anteojos pueden salir volando a través del cuarto. Artículos como joyas, relojes, tarjetas de crédito y audífonos pueden dañarse. Los prendedores, los ganchos para el cabello, las cremalleras metálicas u otros artículos metálicos similares pueden distorsionar las imágenes. Las prótesis dentales removibles se deben retirar justo antes del examen.Lo que se siente durante el examenUna resonancia magnética no causa dolor. Será necesario que permanezca quieto, ya que el movimiento excesivo puede distorsionar las imágenes en la RM y causar errores. La mesa puede estar dura o fría, pero usted puede solicitar una frazada o una almohada. Dado que la máquina produce ruidos sordos o zumbidos fuertes al encenderse, se pueden usar protectores de oídos con el fin de bloquear el ruido. Un intercomunicador en el cuarto le permite a usted hablar con el operador del escáner en cualquier momento. Asimismo, algunos equipos para resonancia magnética tienen televisores y audífonos especiales para ayudarlo a pasar el tiempo. No hay un período de recuperación, a menos que le hayan dado un medicamento para relajarlo. Después de una resonancia magnética, usted puede volver a su dieta, actividades y medicamentos normales. Razones por las que se realiza el examenEl médico puede ordenar este examen si usted tiene:\nDolor de rodilla que no mejora con tratamientoA usted también le pueden hacer este examen para vigilar su progreso después de la cirugía de rodilla.\nValores normalesUn resultado normal significa que su rodilla luce bien.Significado de los resultados anormalesLos resultados anormales pueden deberse a un esguince o ruptura de ligamentos en el área de la rodilla. Los resultados anormales también puede deberse a:\nLesión de la rótulaHable con el médico respecto a sus inquietudes y preocupaciones.\nRiesgosLa resonancia magnética no contiene radiación. No se ha informado de efectos secundarios a causa de los campos magnéticos y las ondas de radio. El tipo de medio de contraste (tinte) utilizado más común es el gadolinio, el cual es muy seguro. Las reacciones alérgicas a esta sustancia son infrecuentes. Sin embargo, el gadolinio puede ser dañino para personas con problemas renales que requieran diálisis. Si usted tiene problemas en el riñón, por favor coméntele al médico antes del examen. Los fuertes campos magnéticos que se crean durante una resonancia magnética pueden provocar que los marcapasos cardíacos y otros implantes no funcionen igual de bien. También pueden provocar que un pedazo de metal dentro del cuerpo se desplace o cambie de posición. Por razones de seguridad, por favor no lleve nada que contenga metal al cuarto del escáner. ConsideracionesLos exámenes que se pueden hacer en lugar de una resonancia magnética de la rodilla abarcan: Tomografía computarizada de la rodilla Radiografía de la rodillaReferenciasWilkinson ID, Paley MNJ. Magnetic resonance imaging: basic principles. In: Grainger RC, Allison D, Adam, Dixon AK, eds. Diagnostic Radiology: A Textbook of Medical Imaging. 5th ed. New York, NY: Churchill Livingstone; 2008:chap 5.