Asian Moon, Zúrich - Seefeld - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nTodos los restaurantes de Zúrich Restaurantes cerca de Asian Moon\nTodo lo que se puede hacer en Zúrich Cosas que hacer cerca de Asian Moon\nAsian Moon, Zúrich\nEuropa Suiza Cantón de Zúrich Zúrich Restaurantes de Zúrich Asian Moon\nN.º 532 de 1.653 Restaurantes en Zúrich €€ - €€€\nChina, Asiática, Tailandesa Seefeldstrasse 40, Zúrich 8008, Suiza+41 44 770 22 22Página web\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Resumen 3,5 70 opinionesExcelente17 %Muy bueno53 %Normal22 %Malo4 %Pésimo4 %Abierto ahora11:00 - 22:30lun - sáb11:00 - 22:30Horario de apertura Tipos de cocina China, Asiática, Tailandesa, Vietnamita, Camboyana, Menús vegetarianos Precio €€ - €€€PUNTUACIONES ServicioComidaCalidad/precioAtmósferaUBICACIÓN Seefeldstrasse 40, Zúrich 8008, SuizaTodos los detalles Mejorar este perfil¿Una persona vegetariana podría comer bien en el restaurante?Sí No No estoy seguro ¿Es este restaurante de comida de Singapur? Sí No No estoy seguro ¿Se especializa este restaurante en comida de Szechuan?Sí No No estoy seguro ¿Es este restaurante accesible para personas en silla de ruedas?Sí No No estoy seguro ¿Se especializa este restaurante en comida cantonesa?Sí No No estoy seguro ¿Está bien este restaurante para reuniones de negocios?Sí No No estoy seguro ¿Es este restaurante apropiado para niños?Sí No No estoy seguro ¿Es adecuado este restaurante para grupos grandes?Sí No No estoy seguro ¿Está bien este restaurante para comer?Sí No No estoy seguro ¿Está bien este restaurante para cenar?Sí No No estoy seguro ¡Gracias por ayudar! Comparte otra experiencia antes de irte. Escribe una opiniónOpiniones (70)Puntuación de viajeros Excelente6Muy bueno16Normal4Malo0Pésimo2Tipo de viajeroFamiliasEn parejaEn solitarioDe negociosAmigosÉpoca del año Mar-mayJun-agoSep-novDic-febIdioma Todos los idiomas Español (28)Alemán (36)Inglés (28)Más idiomas Idioma Español (28)Alemán (36)Inglés (28)Italiano (2)Holandés (2)Francés (1)Ruso (1)Lee lo que dicen los viajeros: 1 - 10 de 28 opiniones\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoEllen CHong Kong, China10Opinión escrita hace 2 semanas mediante dispositivo móvil Más como un restaurante tailandés que un chinoMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoRichard SNápoles, Florida125Opinión escrita hace 3 semanas Fuimos varias vecesMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoTraveller25351London, UK8439Opinión escrita 13 marzo 2017 Buena relación calidad-precioMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoAlfie156Ciudad del Cabo Centro, Sudáfrica3Opinión escrita 12 marzo 2017 mediante dispositivo móvil LucyMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNomandycpKent132188Opinión escrita 25 enero 2017 mediante dispositivo móvil Calidad y variedad¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. 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Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNomjb383Zúrich, Suiza639Opinión escrita 22 abril 2016 Variedad de comida asiática¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoDRP139Zúrich, Suiza82Opinión escrita 4 enero 2016 Decente comida asiática en SeefeldMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nAnteriorSiguiente123Actualizando lista... Cerca Restaurantes cercanosTiffins Asian Kitchen261 opiniones A 0,17 km Restaurant Opera200 opiniones A 0,24 km Ginger206 opiniones A 0,14 km Du Theatre71 opiniones A 0,21 km Atracciones cercanasLake Zurich4.076 opiniones A 0,51 km Limmat637 opiniones A 0,7 km Opernhaus Zurich270 opiniones A 0,33 km Bellevue Square303 opiniones A 0,56 km Preguntas y respuestasRecibe respuestas rápidas del personal del Asian Moon y de clientes anteriores.Nota: Tu pregunta se publicará a la vista de otros usuarios en la página de preguntas y respuestas.Verificación: Directrices de publicaciónEnviar\nSeefeldstrasse 40, Zúrich 8008, Suiza Ubicación:\nBarrio: Seefeld Número de teléfono:


Botas de vino, diferencias y cómo cuidarlas - Juanpa Celler\nPublicado el 18 junio, 2018 30 mayo, 2018 ju4np4\nEl mundo de las botas de vino parece ser algo típico de nuestros abuelos y la gente de campo. Era tradición llevarse el vino para la jornada en estos recipientes de piel, flexibles y duraderos. También se pueden ver a muchos excursionistas con la bota colgando de la mochila, o disfrutando de su almuerzo con la bota de vino al lado.\nLo que muchos de nosotros no conocemos son los cuidados que necesita. Y si bien es muy fácil de mantener, la verdad es que si no la cuidamos se hecha a perder. Tened en cuenta que la bota tradicional está hecha de pez (la capa impermeable interior que impide que el líquido se escape por las costuras) y cuero, dos materiales naturales que, como cualquier cosa no sintética, se estropean y necesitan cierto mantenimiento.\nAsí pues, tanto si decides continuar con esta tradición y comprar tu propia bota como si la has heredado de un familiar o te la han regalado, te damos unas pequeñas pautas para que siga tan bien como el primer día.\nBotas de serraje y botas de pez\nExisten muchos tipos, calidades y formas, aunque las dos variantes más conocidas son la de serraje y la de pez.\nLa bota de serraje está hecha de una piel de menor calidad, como puede ser la piel de cordero, tiene un tacto más suave y es más flexible. En su interior hay una bolsa de látex que es la que contiene el líquido. Son las más cómodas para llevar agua o incluso bebidas gaseosas o dulces, pues requieren de menor mantenimiento.\nLa bota de pez normalmente es más elaborada y de mayor calidad y precio que la de serraje. La piel de la que están hechas es más gruesa que la de serraje, y suele estar curada. Una de las pieles más cotizadas para las botas de pez es la piel de cabra. Además, por dentro incluye una capa de pez, que se nota al tacto siendo lo que le da forma redonda al fondo de la bota, y es menos flexible que la de serraje.\nMantenimiento de las botas de serraje\nEl los últimos tiempos, este tipo ha ido ganando adeptos por los pocos cuidados que requiere, menores que los de la bota tradicional. Básicamente, con que aclaremos bien la bolsa interior después de cada uso es suficiente. Además, como deciamos antes, admite con mayor facilidad más tipos de bebidas, como cerveza, refrescos y agua. Al no tener la capa de pez en el interior, no debemos andar con ojo de que se estropee.\nPara limpiar la piel exterior, usaremos un cepillo suave y, de vez en cuando, aplicar crema especial para zapatos de Nobuck o piel girada. Esto lo encontraremos fácilmente en zapaterías.\nLa piel de serraje suele ser de color claro, y por lo tanto es más fácil que se manche. En ese caso, aplicamos grasa de caballo a toda la bota con tal de igualar el tono y disimular la mancha.\nMantenimiento de las botas de pez o tradicionales\nCuando la bota es nueva\nAntes del primer uso, la bota de vino viene de fábrica y es recomendable lavarla antes de llenarla con vino. Así que enjuagándola por dentro con agua tibia varias veces nos aseguramos de que no tenga polvo ni otras impurezas en su interior. Ya puedes llenarla con vino o coñac.\nLa bota de vino debe mantenerse con vino dentro. La idea es que la vayamos rellenando a medida que vamos bebiendo de ella. Si no, la pez se seca.\nDebes mantenerla en un lugar fresco, seco y sin luz del sol. Y no la metas nunca en la nevera, pues no es bueno ni para el cuero ni para el contenido.\nDe vez en cuando, pásale al cuero exterior un poco de manteca o grasa de caballo. Eso impedirá que el cuero se seque demasiado y se agriete.\nY si vas a estar un tiempo sin usarla, enjuaga los restos de vino con agua y ponle una copa de coñac. Deja la bota en horizontal, asegurándote de que la pez está hinchada y no plana. Y la boquilla o brocal ligeramente hacia arriba.\n¿Sabías que una bota se puede llenar también de agua o cualquier otra bebida? Simplemente aclara con agua después de su uso y añadele una copa de vino o coñac. Y su la bebida es dulce o gaseosa, procura no dejarla mucho tiempo en el interior de la bota.\nSi el vino en su interior se agría, solo tienes que enjuagarla con agua tibia y volverla a allenar de vino.\nSi por no usarla durante un tiempo, la bota se ha pegado por dentro, ponla al sol o encima de la calefacción durante un rato por los dos lados para que la pez se ablande. Luego sopla por la boquilla o el brocal muy despacio y sin forzar hasta que se vaya despegando poco a poco. Es importante que no intentes despegarlas con la mano ni que hagas mucha fuerza al soplar, si no repelarás la pez de dentro y adiós bota. Luego llenala de agua y dejala así un tiempo hasta que se hinchen de nuevo las costuras y no salga nada de agua.\nY vosotros, ¿Qué otros mimos le dais a vuestra bota?\nDejadnos un comentario aquí o en las redes y etiquetadnos como #juanpaceller. ¡Estaremos encantados de saber otras maneras de cuidar de las botas de vino!\nbota0bota de pez0bota de serraje0bota de vino0bota tradicional0botas0botas de vino0coñac0cuidados0pez0serraje0tradicional0truco0vino\n⟵Cubitos de hielo con especias\nConservar la legumbre para que no se pique⟶\n6 comentarios en “Botas de vino, diferencias y cómo cuidarlas”\nGabo montes dice:\nTengo una bota nueva pero el pez o brea está saliendo por la boquilla al tenerla en posición horizontal y al introducir el dedo me lo mancha de pez\nBuenos dias, disculpe la tardanza en contestar, si puedes contacta con la casa donde la compraste, ellos siempre te recomendarán lo mejor para ese tipo de bota, nosotros cuando hemos tenido algún caso parecido, lo que hemos hecho ha sido llenarla de agua caliente del grifo, NO DE UNA OLLA, y dejarlo un rato, unos 10 minutos, después vaciar muy bien, en una palangana o algo por que te soltará pez, cuando ya este vacío dejarla colgada vacía e hinchada unos 3/4 minutos para que seque, luego llenar de vino. Espero que vaya bien eso, igualmente pregunta siempre primero en la casa.\nEdgar Perales dice:\n5 febrero, 2019 a las 11:28 am\nHola buenad tardes.. Adquiri una bota, la cual use todas las indicaciones..\nDespues de inflarla la enjuague como corresponde, despues retire el liquido y la deje inflada un par de hs..\nMi pregunta es, cuando coy a desinflarla, la pez en interior cruje, como si estaria quebrando, saben si es normal o si tiene algun problema? Si tiene algun problema, saben como solucinarlo?\nBunos dias, uno de los trucos que nos han enseñado los fabricantes de botas es meterles agua caliente del grifo, dejarla totalmente llena y un ratito, unos 10 minutos, luego vaciar la bota. Es uno de los mejores trucos para que la pez no se parta ya que es como un «caramelo» que se cristaliza y se va rompiendo, esto hace que se derrita un poquito y sea más flexible. Igualmente si conoces la casa puedes contactar con ellos por internet y ellos mismos te dirán como hacerlo, recordar que según el tipo de bota y su fabricación depende de su cuidado.\nMi bota pude sellarla bien con el pez pero ahora transpira de dos circulos (vino) y no en las costuras, es normal? O es porq aun no le eche grasa?\npuede ser por la grasa, igualmente, preguntale donde la compraste.


Córdoba: Plan de emergencia por el paro en el transporte – regioncentroargentina.com.ar\nCórdoba: Plan de emergencia por el paro en el transporte\n(12.06.2017) El municipio de la ciudad de Córdoba implementará hoy un ‘Plan de Emergencia del Servicio de Transporte’ urbano de pasajeros con la puesta en funcionamiento de entre 120 y 150 colectivos del total de un poco más de 800, para mitigar la falta del servicio por el conflicto salarial de los choferes que hoy cumple siete días consecutivos de paro total de actividades.\nSobre el final de esta tarde el secretario de Transporte de Córdoba, Julio Waisman, precisó en conferencia de prensa que el servicio de emergencia será gratis, funcionará entre las 7 y las 21 y cubrirá los principales trayectos de los 9 corredores troncales (10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 y trolebús B).\nEn todos los casos las unidades serán conducidas por choferes que no están de acuerdo con el conflicto, además se evaluará la posibilidad de contratar otros conductores, y en todos los casos la circulación estará garantizada por custodia del personal de Gendarmería Nacional, Policía Federal y Policía de la Provincia, precisó el funcionario.\nEl intendente de la capital de Córdoba, Ramón Mestre, al anunciar el plan de contingencia, manifestó que solo es “un respiro para los ciudadanos de Córdoba hasta recuperar la normalidad”.\nAsimismo calificó de “violentos” a los choferes al sostener que “no solo están yendo contra las instituciones de gobierno; sino contra la ley, contra todos. Y ello, en un contexto inédito en el que Córdoba está saliendo de años de discriminación. Avergüenza que no quieran que Córdoba progrese”.\n“Una oportunidad político partidaria de la izquierda, del kirchnerismo (incluso, de la propia ex presidenta) al “nacionalizar” un conflicto sectorial como un reclamo nacional al gobierno del presidente Mauricio Macri. Sí, el kirchnerismo, el mismo que literalmente discriminó a Córdoba; incluso, que tuvo acá su peor derrota, fogoneando la violencia. Este es un conflicto que afecta a todos”, añadió.\nPara ello marcó varios puntos, en los que destacó el anuncio de que habrá unidades de transporte que presenten servicio custodiadas, afirmó que los más de 70 trabajadores “despedidos la semana pasada, han perdido su fuente laboral”.\n“He decidido adelantar la convocatoria del Consejo Económico y Social de la ciudad que lo integran todas las fuerzas vivas de Córdoba, para éste lunes. El llamado de una consulta popular, para que los vecinos se expresen sobre el transporte como servicio esencial; las asambleas de los servidores públicos en horarios de trabajo y las políticas de transparencia”, adelantó el intendente.\nEl conflicto comenzó a gestarse el 2 de junio con asambleas y desde la madrugada del lunes 5 se comenzó a aplicar el paro total de actividades, que ininterrumpidamente se mantiene hasta hoy, en rechazo al 21% del acuerdo salarial para el sector alcanzado por conducción nacional de la Unión Tranviarios Automotor (UTA). Los choferes exigen para Córdoba alrededor del 32,5%, además de la normalización de la UTA local que se encuentra intervenida desde el año pasado.\nLa medida de fuerza afecta a las cuatro empresas que prestan en servicio urbano de pasajeros en la capital cordobesa: Aucor, Coniferal, Ersa y trolebuses Tamse.\nEl arzobispo de Córdoba, Carlos Ñáñez, en su homilía de este domingo se refirió al conflicto al que calificó como “una violencia que en el ámbito social tiene el origen en imprudencias verbales de algunos dirigentes que no miden suficientemente las consecuencias imprevisibles que sus dichos pueden desencadenar”.\nEsa imprudencia, dijo, “comporta una serie responsabilidad sobre quienes se expresan de esa manera. Sobre todo teniendo en cuenta que son referentes de distintos sectores y que tienen un protagonismo en la sociedad. Una violencia que afecta la institucionalidad” porque “no se respetan las normas que rigen las instituciones y la sociedad”.\nAdemás, los colectiveros indicaron que su reclamo no es solamente salarial, sino que también exigen “condiciones laborales adecuadas”, como por ejemplo un mejor estado de colectivos que conducen todos los días.\nPrevious article Diego Mansilla repudió la apertura de importaciones de maquinaria agrícola\nNext article Entre Ríos: Más de 2800 evacuados por la crecida del río Uruguay


BÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio - Culturismo & Fitness\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio\nDiskutiere BÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio im Rutinas de entrenamiento Forum im Bereich Zona Culturismo; Es igual, se diga lo que se diga, para la mayoría de culturistas tener unos bíceps de tamaño enorme constituye una prioridad casi absoluta.\nSaltar a página: 29-Jan-2006, 01:48 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 1\nEs igual, se diga lo que se diga, para la mayoría de culturistas tener unos bíceps de tamaño enorme constituye una prioridad casi absoluta.\nMuchos miden el éxito de sus programas por el volumen de este pequeño músculo.\nEn no pocos casos su ardiente deseo de hacerlo crecer va precisamente en contra de conseguirlo, porque hacen más de la cuenta y lo sobreentrenan.\nPodéis desarrollar al máximo el bíceps realizando sólo un único ejercicio.\nSi sois habituales lectores de este sitio es porque sin duda os encanta el culturismo, o estáis interesados en aumentar el tamaño de vuestros músculos para lograr un físico impresionante. Eso está bien, puesto que es del dominio público que el ejercicio habitual constituye un medio de mejorar el estado de salud y, con independencia del grado de desarrollo que consigáis, entrenar siempre os proporcionará numerosos beneficios.\nSin embargo, puede que estéis interesados en lograr músculos poderosos y del mayor tamaño posible, en ese caso tendréis que analizar meticulosamente lo que hacéis para conseguirlo, puesto que alcanzar ese volumen estremecedor no es cosa sencilla, como seguramente ya habréis comprobado.\nEl músculo que se ha convertido en el distintivo de los culturistas es el bíceps. Aunque hemos leído hasta la saciedad que todos tienen la misma importancia y que no hay que privilegiar un grupo muscular por encima de otros, lo cierto es que en la practica el bíceps se lleva el favor de todos.\nSe puede aceptar una deficiencia en cualquier zona, menos en los brazos. Si un culturista no puede flexionar el brazo y mostrar una buena pelota de carne, entonces es que está fracasando en su entrenamiento, no importa lo grande que tenga las piernas, el pecho o la espalda, si no puede exhibir un bíceps impresionante, está fracasado.\nEn la mayoría de los que se machacan con pesas están presentes muy claramente las imágenes de los gigantescos bíceps de Arnold, o de Ronnie Coleman y emulan sus rutinas de brazos, sólo que si todos tuvieran la genética y capacidad de recuperación de esos campeones yo no estaría escribiendo este artículo.\n¿Tiene que ver la genética con el desarrollo de los bíceps? ¡Por supuesto! Lo cual no quiere decir que casi todos los que están insatisfechos con sus resultados no puedan mejorarlos, lo cierto es que sí pueden. Es más puesto que el bíceps es uno de los músculos más pequeños, la diferencia de desarrollo que puede haber entre alguien con una buena genética en esa zona y otro con una no tan agraciada no tiene porqué ser mucha, y si lo es no es por cuestiones genéticas, sino por un entrenamiento deficiente, o dicho de otra forma, por no saber sacarle el máximo partido al entrenamiento de bíceps.\nMe atrevo a afirmar de forma categórica que en el 90% de los casos de los que no están contentos con sus brazos, es porque están sobreentrenando los bíceps.\nDeteneos un instante a pensar cuándo interviene la flexión del brazo y veréis que es algo que realizamos miles de veces durante nuestras actividades diarias. Cada vez que flexionáis el brazo interviene el bíceps.\nSin embargo, en el gimnasio es aún peor. La gente diseña sus rutinas para cada zona corporal, pero no tienen en cuenta la participación de ciertos grupos, en especial los brazos, en el entrenamiento de otros. Esa carga de trabajo debería trasladarse al volumen total de trabajo del músculo en cuestión y tenerla en cuenta, pero no se hace.\nAntes de seguir adelante, dejadme mencionar aunque sea por encima por qué el mayor enemigo del crecimiento es el sobreentrenamiento.\nTal y como está diseñado el cuerpo, su prioridad absoluta es preservar la energía, puesto que de ella depende el mantenimiento de la vida. Por consiguiente, después de cada sesión de entrenamiento el organismo se apresura a restablecer los niveles energéticos perdidos mediante la actividad física y luego a reparar las estructuras erosionadas por el uso de los hierros. Y sólo después de que esas funciones se hayan cumplido se realizará lo que se conoce como proceso de sobrecompensación que da lugar al crecimiento. El problema sobreviene cuando no se tiene en cuenta que el proceso de recuperación de un grupo se puede interrumpir si el cuerpo ha de enfrentarse a otro entrenamiento, aunque sea de otro grupo muscular distinto. En otras palabras, si después de una dura sesión de piernas se necesitan 72 horas para realizar la recuperación completa y el proceso de sobrecompensación, pero al día después realizáis una sesión de espalda, entonces todo la recuperación se prolongará, puesto que ambas cosas no pueden hacerse a un mismo tiempo.\nTodavía hay otra consideración importante a tener en cuenta. Cuando entrenáis la espalda los bíceps reciben una enorme cantidad de trabajo, puesto que éstos toman parte en los jalones, las dominadas, los remos con barra, mancuerna o polea, es decir, en todos los ejercicios para la espalda. Ahora bien, si tenéis en cuenta la gran cantidad de peso que se suele emplear en esos movimientos, comprenderéis hasta qué punto los pequeños bíceps trabajan.\nEso significa que después de un día de espalda los brazos necesitan a su vez un tiempo de recuperación.\nÉstos también intervienen en otros ejercicios aunque puede que en menor medida, pero no es despreciable el trabajo que realizan en los remos al mentón para los hombros, en las aberturas, las elevaciones, etcétera.\nAhora bien, si intentáis entrenar los bíceps después de haber entrenado la espalda, los encontraréis casi agotados y no podréis hacerles justicia. Y si los entrenáis por separado, deberéis tener la precaución de dejar varios días entre sesiones para que la recuperación sea total.\nOtro punto a considerar: la cantidad de trabajo directo para el bíceps.\nSi tenemos en cuenta lo dicho anteriormente, así como el verdadero tamaño del bíceps, habrá que convenir que para un músculo tan pequeño no se necesitan muchas series. Repito, olvidaos de Arnold, Coleman o Robby Robinson, o cualquiera de esos fenómenos con bíceps como montañas, muy pocos de nosotros tenemos sus capacidades. Ellos pueden sobrevivir a casi todo, pero nosotros no.\nNo voy a caer en el extremismo del malogrado Mike Mentzer y decir que con una o dos series ya es suficiente, simplemente porque muy poca gente es capaz de poner en una serie el 120% de su esfuerzo, pero sí puedo aseguraros que no os hacen falta más que cinco o seis.\nSi en cinco o seis series no habéis estimulado todas las fibras del bíceps, hacer más lo único que hará es vaciarlo y retrasar su recuperación y con ello impedir el crecimiento.\nRecordad, el sobreentrenamiento anula la capacidad de desarrollo y a éste podéis llegar o por un exceso de trabajo general o por el exceso directo del propio músculo. Teniendo estos puntos en consideración mi consejo es que separéis el día de espalda del de bíceps y que para éste último no hagáis un ningún caso más de seis series duras.\nComposición y funciones del bíceps\nTodavía nos queda un punto más a tener en cuenta antes de centrarnos en ese ejercicio mágico que hará por vuestros bíceps lo que ningún otro puede hacer.\nComo su nombre indica el bíceps, es un músculo que está formado por dos cabezas o franjas musculares, tiene un origen común, en el húmero, pero dos inserciones, en el antebrazo.\nSu función principal es la de flexionar la articulación del codo, pero también la de hacer girar la muñeca, en un movimiento de supinación.\nHay otro músculo largo y plano que se llama braquial y que subyace debajo del bíceps y cuya función principal es la supinación de la muñeca, aunque también interviene secundariamente en la flexión del brazo. Su desarrollo también contribuye al aumento de la circunferencia del brazo y hace que el bíceps propiamente destaque porque se ve más grande.\nPor lo tanto es obvio que para desarrollar en toda su magnitud el bíceps éste se ha de trabajar no sólo con la flexión del brazo, sino con el giro de la muñeca también. El mejor constructor de bíceps que existe\nMuy bien, ahora vamos a poner en práctica lo aprendido de la mejor forma. Existen numerosos movimientos de bíceps, con barra, con mancuernas, con poleas, con máquinas, a un solo brazo, a dos, etcétera. La gama de ejercicios es muy grande, pero hay uno que es por encima de todos los demás el mayor constructor de tamaño y calidad en los bíceps.\nSe trata del curl inclinado con mancuernas.\nA pesar de que este era precisamente el ejercicio favorito del Rey de los bíceps, Arnold, no está precisamente atravesando su momento de mayor popularidad sencillamente porque es un ejercicio duro de realizar si se quiere hacer correctamente y porque su ejecución exige dedicarle una gran atención mental mientras se efectúa.\nYa os oigo protestar a algunos sobre mi afirmación de que este es el mejor ejercicio que existe para los bíceps y el único que necesitáis hacer para tener unos brazos excepcionales, porque os han machacado durante años asegurando que el curl con barra de pie es el verdadero artífice de los bíceps grandes... ¡rotundamente falso! Ni es el curl con barra de pie, ni el curl de predicador, ni el alternado... ¡ni ningún otro! Todos esos son ejercicios complementarios, pero muy limitados en su capacidad de desarrollo total del músculo que nos ocupa.\nNo paséis la página hasta leer las razones y motivos que justifican esa afirmación.\nSi tenemos en cuenta una regla de la fisiología, que nos han confirmado los hombres de ciencia no hace mucho, después de analizar los resultados de varios estudios llevados a cabo bajo protocolos científicos, para que un músculo haga intervenir en su contracción al mayor número posible de sus fibras musculares es imprescindible que éste esté completamente estirado en el momento en el que se inicia la contracción.\nOtro de los resultados obtenidos en posteriores estudios es que al parecer además de que el pleno estiramiento del músculo llama a la acción a todas sus fibras, éste también activa las células satélite. Se trata de unas que se hayan cerca del núcleo de las fibras musculares y que se conocen como las fibras Madre del tejido muscular, puesto que tienen la capacidad no sólo de acelerar la reparación del tejido, sino de crear nuevas fibras, es decir hipertrofiar las que hay y además crear otras nuevas.\nPor otro lado, otros estudios en el mismo sentido afirman que el desarrollo del músculo se produce mejor cuando éste se puede contraer el máximo contra una carga, es decir completar todo su recorrido de flexión, bajo la tensión del peso.\nOtras investigaciones sobre la función muscular, de hace más tiempo, dejaron claro que la resistencia aplicada contra la fuerza de la gravedad durante el alargamiento de un músculo, lo que conocemos como fase descendente, o resistencia excéntrica o negativa, promueve más el aumento de la fuerza y el desarrollo que la propia contracción concéntrica o subida del peso.\nPor otro lado, una vez examinada la función del bíceps, tenemos que admitir que para desarrollarlo del todo tendremos que flexionar la articulación del codo, pero también girar, o supinar la mano bajo la resistencia del peso.\nAhora bien, ¿cuántos ejercicios de bíceps cumplen todos estos requisitos? Ninguno, excepto el curl inclinado.\nVamos a repasar su ejecución exacta y comprenderéis su singularidad y eficacia.\nEl ejercicio se ha de realizar en una banca inclinada a unos 45º. Con dos mancuernas os sentáis y apoyáis la espalda contra el respaldo inclinado de la banca, los brazos cuelgan a los lados sosteniendo las pesas.\nEsa posición os proporcionará un notable estiramiento inicial de bíceps, que constituye uno de los puntos fuertes del ejercicio.\nEn estos momentos las manos están mirando al cuerpo y al iniciar la subida empiezan a hacerlo con los pulgares mirando al techo, como si llevarais un martillo, para una vez que superen la altura del muslo, girar hacia fuera para que las palmas de las manos miren al techo. Al llegar arriba, se contrae conscientemente el bíceps, al tiempo que se trata de girar aún más la mano para que el dedo meñique quede más alto que el pulgar y se aprieta fuertemente.\nLuego se procede al descenso del peso lentamente y procurando que las palmas de las manos miren al techo.\nEsa es una repetición y tras ella se prosigue con las demás.\nAhora examinad bien los puntos fuertes de cada repetición. En el inicio sacamos provecho del estiramiento que llama a la acción a todas las fibras y puede activar las células satélite. En el ascenso giramos las manos, con lo cual hacemos intervenir al braquial. En el punto más alto sacamos provecho de la máxima contracción de pico y de la supinación. Y en el descenso frenamos la bajada para sacar el partido derivado de la contracción negativa y también acabamos girando de nuevo las manos.\nEn una sola repetición habéis hecho diana en cada uno de los puntos que hacen crecer el músculo y trabajado éste en todo su recorrido y en cada una de sus funciones.\nSi os entregáis con rigor al curl inclinado os aseguro que no os hará falta ningún otro, es más, sería contraproducente que lo hicieseis. Pero claro, se trata de entregarse con dureza para estimular hasta la última fibra del bíceps.\nY puesto que el curl inclinado pone tanta tensión en el músculo no os hará falta mucho peso para que los brazos pidan clemencia.\nComenzad escogiendo un peso que os permita realizar entre seis y ocho repeticiones estrictas y bien hechas con ambas manos a un tiempo.\nPrestad mucha atención a realizar el giro de muñeca en cuanto la pesa pase la altura del muslo, subid con fuerza y contraed arriba, apretando fuerte el músculo al tiempo que intentáis girar más la muñeca hacia fuera. Notaréis que el músculo se hace como un nudo, mantened esa contracción un segundo y bajad lentamente con ambas manos mirando hacia arriba, ofreced resistencia y frenad la bajada. Cada repetición cuenta. No queréis hacer muchas ni hacerlas con facilidad, el objetivo es rendir el bíceps. No despeguéis la espalda del respaldo de la banca en ningún momento. Es trabajo de puro bíceps.\nCuando hayáis hecho seis o siete repeticiones de esa índole y ya no sea posible seguir, ahora empezáis a hacerlas de modo alterno, es decir un brazo cada vez.\nEl hecho de centrarse por completo en un solo brazo os permitirá sacar de dos a tres repeticiones más con cada uno.\nLa ejecución es exactamente la misma, con la única salvedad de que ahora pasáis de un brazo a otro y ponéis los cinco sentidos sólo en ese brazo que se está moviendo. Cuando ya os sea imposible seguir, después de dos o tres repeticiones, ahora sentaos rectos, separandoos de la banca porque el hecho de no estar inclinados hacia atrás hace que las repeticiones sean más fáciles, sobre todo la parte inicial que es la más dura cuando se mantiene la inclinación, que ahora ha desaparecido y todavía podréis arrancarle al bíceps dos o puede que hasta tres repeticiones más.\nProcurad que las mancuernas no os caigan de las manos estrepitosamente al suelo, porque hay responsables de la sala que no estarán contentos con ello. Los bíceps arderán como ascuas, pero no quedará ni una fibra intacta en ellos. ¿Cuántas series creéis que podéis hacer de éstas? Yo muy pocas. Os recomiendo que hagáis algo de calentamiento primero, como un par de series ligeras de curl alternado de pie, no para cansar el bíceps, sino para llevar sangre al músculo y movilizar muñecas y codos, tras lo cual la primera serie de curl inclinado será algo más ligera, para luego tratar si es posible de incrementar el peso en cada serie sucesiva.\nDe hecho, aunque no podéis intentar manejar el mismo peso en este ejercicio que moveríais en otros, las primeras repeticiones pueden aceptar un peso más que razonable para un movimiento tan duro y convertirlo en un gran constructor de masa.\n¡La cuenta atrás ha empezado ya!\nPor supuesto, podéis hacer más ejercicios después, pero eso no os conducirá más que al sobreentrenamiento de los bíceps y a la ausencia de progreso, cuando no al retroceso.\nRecordad, el bíceps es un músculo muy pequeño y que además está obligado a implicarse en muchos otros ejercicios de otras zonas del cuerpo, así que podéis excederos y quemarlo.\nNo hacen falta muchas series para estimularlo al 100%, trabajadlo duro en todos sus puntos y ángulos y luego dejadlo recuperarse. ¿Cuántas series son las ideales? Simple, cuando en una ya no seáis capaces de mejorar o igualar la anterior, es que vais para atrás. Ese es el punto de dejarlo porque ya le habéis sacado su máximo provecho y seguir es contraproducente.\nNo confundáis hacer mucho con hacerlo bien. Todo lo bueno, si es breve es dos veces bueno.\n¿Queréis de veras bíceps impresionantes? Para eso no hace falta esperar años ni hacer mil series, sólo necesitáis entregaros con firmeza al curl inclinado y en muy poco tiempo no daréis crédito a vuestros progresos.\n¡Chicos, la cuenta atrás ya ha empezado!\n29-Jan-2006, 02:51 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 2\nNo se si comparto tu opinion pero voy a probar lo que dices porque estoy estancadoy si no me funciona voy a entrenar el biceps dos dias semanales el primer dia con mucho peso y el segundo dia congestionandolo a tope.\n29-Jan-2006, 03:05 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 3\nEse ejercicio es muy bueno.Lo he hecho alguna vez y me encanta.Ahora, de ahi que sea el mayor constructor de masa, por encima del curl barra..no se yo.\n29-Jan-2006, 03:38 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 4\nJoder ,ese ejercicio es el que vengo diciendo desde la edad de piedra y nadie me hace caso...\nYo lo que hago sin complicarme tanto y con sentido comun es hacer el dia de pecho... caliento con curl con barra un poco , sin cansarme mucho , solo calentar y le doy a este ejercicio , 3 series de 8 a 10 repeticiones con 2 huevos ,terminandolas bastante estrictas , sin tirar de otros musculos ni balancer ni ostias en vinagre.\nY luego el dia de piernas complemento biceps otra vez con este ejercicio 2 series de 8 repeticiones intentando subir pesos (cojiendo mancuernas de mas pesos que el ultimo dia)\ny me esta llendo de putissima madre.\nÚltima edición por ANik0rZ; 29-Jan-2006 a las 03:41 PM\n29-Jan-2006, 03:56 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 5\nMirandolo de ese modo tiene su lógica,habra k probarlo.\n29-Jan-2006, 04:11 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 6\npara mi siempre a sido el mejor ejercio\nmas que nada por la espalda pegada al respaldo y en resumen que dice el articulo que con hacer ese unico ejercicio ya vale .....cuantas series serian????\n29-Jan-2006, 04:25 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 7\njoder... vaya descripción que ha hecho el tio que haya escrito el articulo... la ostia si de solo leer se me han puesto los biceps que no me caben en la camiseta .\nA mi me ha parecido acojonante.. me lo iba imaginando y de solo leer hasta ponia caras raras de sufrimiento. Lo probare a ver que tal... yo estaba haciendo un simple curl con mancuernas alterno en un banco un poco inclinado. Pero vamos me da a mi que cuando mis biceps no tiren estando inclinado... por mucho que me ponga recto y los alterne mandaran a tomar por culo literalmente.\nUna duda... y los codos siempre pegados (o casi) a los costados no? Es que en alguna revista he visto a los pavos estos hacer curl con mancuerna y ponen el codo a la altura del hombro.\nÚltima edición por Frannn; 29-Jan-2006 a las 04:27 PM\n29-Jan-2006, 04:50 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 8\nse podria probar pero no se pk se me antoja corto...pero va a ser por la costumbre de acer varias series...tiene su logica como dice jesus\n29-Jan-2006, 05:48 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 9\nhay miles d articulos q aseguran un crecimiento seguro d los biceps (o cualkier musculo) y como es logico, todos dicen distintas cosas.....\nCADA UNO ES UN MUNDO!!!!!! hay q experimentar para saber cuales son los mejores ejercicios para cada uno!!!!!!!!!!!!!!\n29-Jan-2006, 05:55 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 10\nÉste artículo ya lo había leido y desde que lo leí siempre meto el Curl inclinado en mi rutina de biceps sino fijaros en mi diario... Es muy duro,porque por un lado al estar sentado no puedes meter la espalda baja y por otro al estar inclinado no puedes meter el hombro.\n29-Jan-2006, 06:25 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 11\npor otro al estar inclinado no puedes meter el hombro.\nhasta en el d concentracion metes el hombro.\n29-Jan-2006, 06:44 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 12\nya lo havia leido hace tiempo este articulo....pero habra que probar\n29-Jan-2006, 07:04 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 13\nSiempre ha sido el mejor ejercicio como complemento al rey, el curl con barra recta, jeje! - Curl con barra recta: 2 series efectivas.\n- Curl con mancuernas en banco inclinado: 2 series efectivas.\n29-Jan-2006, 07:09 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 14\n¿Se pueden crear nuevas fibras en el músculos? Me suena a que se lo ha sacado de la manga... no lo sé.\nRespecto a lo de no entrenarlo el dia de espalda todavia no lo tengo claro, en este artículo el mismo dice que cuidado que el biceps ya sufre bastante en varios ejercicios a lo largo d la semana, x lo q hay que entrenarlo un dia aparte, pero no serian demasiados dias trabajando el biceps? No se si se me entiende pero weno...\n29-Jan-2006, 07:18 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 15\nJoder muy buen artículo. Yo suelo hacer este ejercicio, pero ni siquiera con la mitad de dedicación. Estoy deseando que llegue el lunes para hacerlo. Un saludo a todos.\n29-Jan-2006, 07:44 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 16\nese ejercico es cojonudo , de hecho solo hago ese y el predicador....de vez en cuando tb algo de braquial especificamente\n29-Jan-2006, 07:51 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 17\nCon un banco de press inclinado de posicion fija ¿se puede hacer este ejercicio y tambien curl de predicador a una mano?\n30-Jan-2006, 02:13 AM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 18\nTe felicito stoudamire. Un articulo cojonudo 10-Mar-2006, 05:38 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 19\nTremendo articulo estoy orgulloso de mis biceps tengo 45 cts frio y todo se lo debo a ese ejerc alternado con barra olimpica y mucho peso y no lo entreno casi y todabia sigue cresiendo\n10-Mar-2006, 06:04 PM\nBÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio # 20\nIniciado por gustavoguaran\nCuantas veces te dicho que no te hagas mas de 3 pajas al dia.....\nSUTEN Max Cargando 50kg Ajustable Chaleco con Peso para Ejercicio (Vacio) P7\nSUTEN Max Cargando 50kg Ajustable Chaleco con Peso para Ejercicio (Vacio) AC\ncambio de tipo de entrenamiento\n| Necesito una tabla urgente\nTemas similares a BÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio\nBiceps: Tu vas yo voy :D( gran ejercicio de congestios para biceps): Espero que algunos hayais oído hablar de este...\nPor Barbarian_Manu en el foro Ejercicios\nÚltimo mensaje: 28-Aug-2012, 03:14 PM\nes bueno hacer varias series de un solo ejercicio\nes bueno hacer varias series de un solo ejercicio: hay un ehercicio, no se como se llama q trabaja...\nPor Alexander_ en el foro Culturismo\nÚltimo mensaje: 08-May-2008, 10:52 PM\nPuedo estar fibrado sin tomar nada, solo ejercicio?\nPuedo estar fibrado sin tomar nada, solo ejercicio?: Hola, tengo una cinta de correr, mancuernas,...\nPor pacoturbo en el foro Fitness\nÚltimo mensaje: 22-Apr-2008, 11:26 AM\nlos biceps mas grandes del mundo reales!! 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Soy nuevo en el foro y en esto del...\nÚltimo mensaje: 03-Aug-2008, 10:08 PM\nEstara bien mi rutina???\nHola, buenas tardes señores!! Les escribo desde...\nÚltimo mensaje: 03-Apr-2007, 08:44 AM\nRutina eliminar grasa, ayuda\nA ver, bueno...soy bastante novato y x eso abro...\nÚltimo mensaje: 29-Jan-2007, 01:01 AM\nMi Rutina de Volumen.\nEsta es la rutina que me hizo el profesor del...\nÚltimo mensaje: 03-Dec-2006, 01:14 AM\nSie betrachten gerade BÍceps MÁs Grandes Con Un Solo Ejercicio.


SISTEMAS Y ESPECIALIDADES STRONGER S.A DE C.V +52 (81) 8308 4020\nTelas y Mallas de Refuerzo Poliester\nBandas Impermeables Auto adheribles\nComplementos para aplicación\nSISTEMAS Y ESPECIALIDADES STRONGER S.A DE C.V\nStronger se creó en el 2011 con el objetivo de complementar y fortalecer los sistemas de impermeabilización en frio con telas de refuerzo de poliéster de alta especialización técnica. Somos una empresa que fabrica y comercializa la gama más amplia y especializada de membranas de refuerzo en el mercado. También contamos con complementos para la impermeabilización como sopletes para la instalación de mantos prefabricados y cepillos de ixtle para la aplicación de impermeabilizantes acrílicos. Somos especialistas con amplia experiencia en el ramo.\nEstamos al servicio de nuestros clientes para asesorarlos en todas sus necesidades, capacitarlos en la instalación y manejo de nuestros productos o desarrollar productos especializados a su medida. El compromiso con nuestros clientes nos ha convertido en la opción de telas y mallas de refuerzo de poliéster que eligen cientos de empresas en México, Estados Unidos, Centro América y el Caribe.\nNuestro conocimiento práctico del mercado de impermeabilizantes nos ha permitido desarrollar productos de alto valor agregado para nuestros clientes, tanto en la facilidad de instalación, reforzamiento y durabilidad del sistema impermeable, como en la tranquilidad brindada a nuestros clientes debido a la garantía de calidad que ofrecemos.\nSuministramos una gama completa de telas y mallas de refuerzo de poliéster y complementos para el ramo de la impermeabilización. Nuestra línea de productos incluye:\nMallas y Telas de Refuerzo de Poliéster\nBandas impermeables auto adheribles con acabado de Aluminio\nKit de soplete para la instalación de Mantos Prefabricados\nCepillos de Ixtle para la aplicación de impermeabilizantes acrílicos\nAsí como una gran variedad de productos y especialidades para el sector salúd y alimenticio, tales como:\nwww.prostronger.com.mx. Derechos reservados.


¿Qué pasa entre Selena y Miley? | Revista Upss\nMiley Cyrus y Selena Gómez eran muy amigas. Disney las unió cuando hacían sus respectivos programas pero el tiempo pasó y las chicas comenzaron a competir con sus productos musicales.\nLa distancia entre ambas habría surgido porque la ex de Justin realizó algunas críticas sobre su amiga: "Selena nunca llegaría al extremo de Miley ya que ella piensa que su amiga cometió un error al mostrarse tan provocativa", contó una de las fuentes a un portal de noticias.\nLa misma fuente remarcó lo que piensa Sel: "Ella piensa que eso es malo para las mujeres en general y también para ella como artista, ya que pone a la expectativa a la prensa sobre que eso es lo que debe hacer siempre, porque lo hot vende".\n¿Seguirán el mismo camino de Katy y Rihanna?\nLos nuevos bromistas hicieron de las suyas la mañana de este miércoles en Buen día ...


Según recoge La Información, el canal temático musical 40 Latino podría tener las horas contadas. Carlos Rioyo, Director de 40 TV y 40 Latino ve difícil la continuidad de este segundo canal a corto plazo. “Es posible que 40 Latino desaparezca”. El canal temático llegó a emitir en abierto a través de la Televisión Digital Terrestre (TDT), en un intento por lanzar un canal comercial dedicado a la música, sin embargo el proyecto no ha cuajado, y finalmente el canal se ha visto reducido a las plataformas de televisión de pago sin que su programación mejore.\nLa situación del canal parece agónica : “Ahora los videos se pueden ver en múltiples soportes” afirma Rioyo que compara esta situación con el año 2001, momento en que nació el canal y cuando se convirtió en una alternativa para disfrutar en televisión de los últimos videoclips musicales.\nRioyo también reconoce que la actual estructura de programación de 40 Latino no favorece el futuro del canal : “Un canal que emite un vídeo tras otro, sin un contenido adicional que enriquezca su oferta, tiene un difícil futuro”.\nAnónimo 03 Dic, 11 15:44\nEs que no actualizaban el canal en absoluto 😡 , todavia emitiendo en 4:3, las intro y logos diseño viejos cuando estaba en la TDT ahora todavia mas, una pena este canal, 40 latino y CNN+ fueron unos canales medio simbolos de algo bueno que podia ser la TDT, no el monopolio de canales de relleno que existe en la actualidad.\nNova6K0 03 Dic, 11 16:54\nYa ni me acordaba de este canal…\nray 03 Dic, 11 19:08\nA mi no me gustaba nada, pero esta acción cumple con la política de Digital+. Cada vez dan menos cosas y sin embargo, suben el precio de algún canal.\nsafinator 03 Dic, 11 19:35\nQué buena noticia! aunque no estoy de acuerdo con Rioyo: si pusieran videos buenos, uno tras otro, me parecería un buen canal\ngus 04 Dic, 11 6:26\nUno menos.Total es una mierda de canal.Siempre ponen los mismos videos.Nada nuevo.La misma pogramacion siempre.Los ineptos de prisa deberian venderlo,igual que han echo con otros suyos.Almenos se llevarian algo de dinero.Claro,siempre que haya alguien interesado en comprarlo.\nAnónimo 04 Dic, 11 17:29\nPues ha sido el unico canal de musica latina,pero parece que eso no se valora.Si prefieren tener tanto canal infantil,tanto canal de futbol,que ni siquiera de otros deportes varios, y tener algo en abierto,como ese canal que se mantendria con sms y publicidad,pero parece que no tienen ideas.\nanonimo 19 Dic, 14 6:24\nEse canal era un canal que daba a conocer los videoclips y cantantes latinos y españoles , tuvo éxito pero después con internet y youtube perdió ,a mi me gustaría que volviera ,pido a los creadores de los canales que vuelva mtv o 40 latino España necesita por lo menos un canal de musica gratuito


#MNBlogCon - The Marketer Abides: 5... by TopRank Marketing... 100422 views\nTop 10 datos sobre los bebés by babyshower41 1707 views\nAccount Based Marketing by Vala Afshar 7535 views\nDatos interesantes acerca de padres y madres BabiesNew tienen numerosas preguntas acerca de cómo pr...\n1. Adoptar a bebÃ©s virtuales - adoptar a un bebÃ© Virtual Online gratis Datos interesantes acerca de padres y madres BabiesNew tienen numerosas preguntas acerca de cÃ³mo precisamente adoptar buen cuidado de su nuevo bebÃ©, pero los bebÃ©s aren ' t siempre graves. Si usted maneja acnÃ©, eczema, erupciones cutÃ¡neas o baby shower alguna otra dolencia de la piel, todos han experimentado algÃºn tipo de problema de la piel. Esto podrÃa llevar a tragar mÃ¡s aire. Datos interesantes acerca de padres y madres BabiesNew tienen numerosas preguntas sobre cÃ³mo exactamente a adoptar el cuidado apropiado de su nuevo bebÃ©, pero los bebÃ©s aren ' t siempre graves. ErupciÃ³n de paÃ±al es otra condiciÃ³n de la piel que puede ocurrir a su bebÃ©. Algunos irritantes que ya conocen la causa son cosas gustaba detergente, suavizante, saliva o alergias. 2 estos expertos consideran su mÃ¡s fÃ¡cil mantener las rutinas establecidas y no hacer ajustes, sino a pegar por el reloj. Algunos irritantes que ya conocen la causa son cosas gustaba detergente, suavizante, saliva o alergias. Si ninguno de estos tratamientos funciona, es muy importante hacer cita de un doctor y buscar el tratamiento. Â¿Por quÃ© mi bebÃ© quiere oÃr Noiseh blanco. Algunos irritantes que se sabe causa son cosas gustaba detergente, suavizante, saliva o alergias. h en tÃ©rminos de comunicaciÃ³n usted puede encontrar tres tipos distintos y especÃficos del llanto que pasan a ser notado por los pediatras. -Un lavavajillas corriente. Elegir el correcto ToysAt asegurarse de todos los tiempos, que simplemente comprobar si el juguete es apropiado para su edad soporte de que su bebÃ© estÃ¡ en esta pudo comprobarse activando el envase antes de comprar un nuevo juguete para el niÃ±o. TambiÃ©n tenga en cuenta las tareas diarias y los productos que no nos afectan como adultos pueden ser extremadamente irritantes para la piel de un baby. TambiÃ©n guardan en el corazÃ³n las tareas diarias y artÃculos que no nos afectan como adultos pueden ser extremadamente irritantes para la piel de un baby. Se han investigado alrededor de los juegos, hechos comentarios y por lo tanto estÃ¡n abiertos gratuitamente consultas.\n2. Si sigue Haz otras 4-6 semanas luego vivido habrÃ¡ protegido su poco uno de enfermedad. Estas ideas DIY generalmente se encuentran en tiendas de artesanÃa o tambiÃ©n puede comprarlos en lÃ- nea. Demasiado frÃo y su bebÃ© puede salir en una erupciÃ³n asÃ. Por lo tanto, sin duda una de las mejores maneras de ayudar a un niÃ±o tener Ã©xito en su vida serÃa producir un ambiente lingÃ¼Ãstico rico desde dÃa uno habla al bebÃ©, cantando canciones, y contando historias para fomentar el desarrollo del lenguaje.


Pastel de Verduras, receta para ocasiones especiales\n13 diciembre, 2011 2 Minutos de lectura\nSi buscas un entrante sano, delicioso, vistoso y, sobre todo, barato para esta Navidad este Pastel de verduras es una buena opción.\nDespués de unos cuantos años con el blog me he dado cuenta que nunca había puesto una receta de pastel de verduras. Y la verdad, con lo que gusta en casa, me parece fatal no haberlo compartido antes.Si bien este pastel de verduras puede elaborarse en cualqueir temporada, con sus respectivas verduras y hortalizas, de cara a los menús de Navidad me parece un entrante a tener en cuenta.\nGracias a que se puede tener elaborado con anterioridad y lo bien que queda en la mesa, os aconsejo que tengáis en cuenta este pastel de verduras para Navidad.\n250 g Nata para cocinar 14% M. G.\n200 g patatas pelada\nLavamos y escurrimos el brócoli, cortamos los ramilletes. Pelamos el tronco y cortamos en cuatro trozos a lo largo.\nPonemos una cazuela grande con agua a cocer. Echamos el brocoli y las zanahorias, sazonamos al gusto, tapamos y, cuando empiece a hervir, dejamos cocer 15 minutos.\nEscurrimos las verduras, engrasamos un molde con mantequilla y pan rallado y lo introducimos en una fuente especial para horno\nColocamos los guisantes (descongelados o frescos y en crudo) en la base del molde, encima la zanahoria y el tronco del brócoli y por ultimo los ramilletes de brocoli.\nMezclamos en un bol la nata con los huevos y sazonamos al gusto con sal, pimienta negra y la nuez moscada.\nVertemos sobre las verduras y cubrimos con una capa de queso rallado.\nEchamos agua hirviendo en el molde, para el Baño María, e introducimos la fuente con el molde en el horno, previamente precalentado a 180º.\nMientras en un cazo preparamos la salsa.\nSazonamos con un poco de sal, pimienta y curry. Cubrimos con agua y cocemos durante 30 minutos a fuego lento.\nRetiramos, dejamos templar, incorporamos un hilo de aceite de oliva (3 cucharadas aprox.) y trituramos finamente.\nSacamos el pastel de verduras del horno. Dejamos templar.\nDesmoldamos sobre una fuente para su presentación.\nNapamos el pastel de verduras con la salsa y decoramos con verduras cocidas.\nServimos en la mesa junto con el resto de la salsa que habremos puesto en una salsera.\nCortamos el pastel de verduras, servimos y degustamos caliente\nAnterior Canal Cocina especial Navidad\nSiguiente Madrid Fusión 2012 – Concursos Gastronómicos


El demonio blanco | La Vida en Jirones\n11/11/2016 ·\tpor marujamoyano ·\ten Mis cuentos\t· 4 comentarios\nEn el fondo de la sima la oscuridad era casi completa, tan sólo se filtraba un haz de luz procedente de la entrada, unos metros más arriba. La humedad de las paredes refrescaba la piel. Yaro podía ver lo suficientemente bien allá adentro pero prefería cerrar los ojos y dejarse llevar por los sonidos del exterior, sonidos que le llenaban de paz: el trinar de los pájaros, el susurro de los árboles atravesados por la brisa y los gritos alborotadores de los monos.\nHacía algún tiempo que había descubierto aquella cueva y le resultaba fácil bajar hasta el fondo deslizándose agarrado a las largas raíces que colgaban de sus paredes. No era grande, sólo suficiente como para albergar su cuerpo pequeño y delgado. Allí adentro se miraba la piel y le parecía oscura, oscura, como siempre quiso tenerla.\nEra doloroso ser diferente. En su aldea era el único niño de piel rosada y pelo blanco, pestañas blancas, cejas blancas y casi ciego ante la luz del sol. Le dijeron que su madre tuvo también un hermano como él, pero le mataron muchos años atrás, cuando era un niño pequeño, más pequeño que Yaro. Ser albino significaba estar maldito, sin embargo, Yaro no sentía el demonio que tantas veces le habían dicho que vivía dentro de él, sólo sentía miedo y rabia por haber nacido con aquel aspecto raro, feo… Muchas veces se untaba de barro por completo, más para parecerse a sus hermanos y a sus vecinos que para protegerse de aquel sol que le hería con tanta frecuencia.\nEmpezaba a tener hambre y muy a su pesar debía volver pronto a la aldea. De su triste vida, una de las cosas que más le reconfortaban era abrazarse al regazo de su madre, ella nunca le reprochó ser diferente, aunque también sufría las habladurías de los vecinos. Haber parido un “maldito” y haber estado emparentada con otro años atrás también la habían marcado. Tal vez por eso los brazos de su madre y aquella sima escondida, eran los únicos lugares en donde Yaro se sentía seguro y confortado. Cuándo su madre le miraba a los ojos, con aquel brillo de tristeza, sin hablar, ambos podían entender los pensamientos del otro.\nLe habían dicho que en otras aldeas también existían personas como él, pero no todas sobrevivían, sus manos cortadas tenían precio en el mercado y muchas partes de su cuerpo eran empleadas para rituales mágicos. Aquellas historias aterraban a Yaro, se las había contado su hermana mayor que a su vez, las había escuchado de labios de unos vecinos.\nPor suerte, el gobierno tanzano había decidido poner fin a aquellos asesinatos legislando su prohibición, aunque no en todos los casos se aplicaba la ley y otras veces se limitaban a cortarles los miembros, así que, los cuerpos mutilados de otros como él seguían apareciendo en puntos diferentes del país.\nYaro pensaba que si sobrevivía cinco o diez años más, buscaría a otra “maldita” como él para poder casarse. Quería ser como los demás de alguna manera y el hecho de tener en el futuro una esposa normalizaba su existencia. Al fin y al cabo, él no se sentía diferente: jugaba al fútbol, jugaba al escondite, ayudaba a su madre en la recogida de leña. Tan sólo era su aspecto, aquella piel rosada que se quemaba con facilidad y que le hacía tan vulnerable y tan feo a los ojos de las niñas.\nYaro llegó corriendo a su cabaña, con los ojos entrecerrados para protegerlos de la luz solar que le cegaba. Comió con hambre lo que comía cada día sin apenas variación. Su madre se acercó a él sonriendo, hacía tiempo que no la veía sonreír y eso le alegró. Le contó que unos hombres del gobierno habían llegado aquella misma mañana y le habían ofrecido llevar a Yaro a un colegio especial lleno de niños y niñas como él. Al principio la madre desconfió temerosa por si no era más que una argucia para asesinar a su hijo, como ya ocurrió con su hermano. Aquellos hombres le enseñaron fotos donde los niños “malditos” jugaban al fútbol y estudiaban sobre mesas de madera, incluso le dijeron que podía acompañarle y más tarde visitar a Yaro en aquella escuela tan especial.\n-Qué te parece?- preguntó la madre\nEl niño observó las fotos que su madre esparció sobre la estera y el corazón le empezó a latir con mucha fuerza. Quería, sí, pero por otro lado, temía. Temía separarse de su madre, de sus hermanos, de la sima que le cobijaba en sus momentos tristes.\n-Lo que tu quieras, madre- respondió.\nLa madre cruzó las manos sobre el regazo y le observó con aquella mirada que sabía leer sus pensamientos, luego, acarició el pelo blanco de su hijo.\n-Haremos una cosa: cuándo esos hombres vuelvan dentro de unos días, me iré contigo a visitar la escuela, si no te gusta volveremos los dos juntos de nuevo a casa.\nYaro levantó la mirada hacia su madre y esbozó una sonrisa de alivio. Si aquello era cierto su vida podía cambiar, podría ser un muchacho normal con una vida normal.\nSu madre cumplió la promesa y le acompañó a aquel lugar al que quiso entrar de inmediato. Tal vez algún día volvería a bajar de nuevo por las raíces de la sima hasta la frescura de su fondo, pero entonces, solo lo haría para rememorar el olor de su pasado.\nEtiquetas: albinos en Africa, mutación genética albinos, Tanzania albinos\nmarinside · 11/11/2016 - 11:06 pm · Responder→\nHermosa historia amiga, reconforta leerla. Los seres humanos podemos ser muy absurdos y crueles, pero también podemos estar llenos de bondad y crear espacios donde los demás sean felices. Un abrazo\nmarujamoyano · 12/11/2016 - 12:27 pm · Responder→\nOtro abrazo para ti Marinside, me alegra que te haya gustado.\nMariano · 13/11/2016 - 3:38 am · Responder→\nEs una narración plena de ternura… Muy, muy bonita y profunda. La de niños que habrán muerto así… El miedo al diferente es cosa universal… Abrazo!!\nmarujamoyano · 13/11/2016 - 7:42 pm · Responder→\nNo he encontrado estadísticas porque, seguramente, son muchos miles los albinos asesinados en África por ese miedo al diferente y por pura ignorancia, pero parece ser que en Tanzania el índice de personas albinas que nacen es muy superior al resto de países africanos y el gobierno ha tenido que abrir escuelas de internos albinos para protegerlos de los ataques de muchísima gente que cree que sus miembros y sus órganos atraen la suerte, por eso los matan y los utilizan en rituales mágicos.\nPara evitar la cárcel, no dudan en dejarlos vivos pero cortándoles manos y brazos. Es espantoso.\n← Trumpmático amanecer\nFuneral en tres actos (primer acto) →


La tarifa plana beneficiará a 5000 emprendedores al año en Andalucía | F&L\nInicio » Actualidad Laboral » La tarifa plana beneficiará a 5000 emprendedores al año en Andalucía\nEl Consejo de Gobierno aprobó ayer instar a la consejera de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo, Rocío Blanco, a poner en marcha lo más pronto posible la ampliación de las tarifas planas de la Seguridad Social a emprendedores, jóvenes y mujeres del programa de estímulo a la creación y consolidación del trabajo autónomo en Andalucía. La consejera informó que su departamento calcula que en abril o mayo estará en vigor la medida, para lo que prevé unos cinco mil beneficiarios en la comunidad al año. En la actualidad hay 527.000 autónomos dados de alta en Andalucía.\nEl programa, incluido en el pacto de gobierno PP-Cs, pero también acordado por Cs con el anterior ejecutivo socialista, contempla la financiación por parte de la Junta de la bonificación de la cuota de autónomo a la Seguridad Social un segundo año para que a los emprendedores solo les cueste 60 euros mensuales. En la actualidad, la cuota mínima estatal es de 283,30 euros al mes con carácter general. El Gobierno central tiene establecida una bonificación de un año para los nuevos autónomos. Lo que hará la Junta es conceder ayudas individualizadas para que al autónomo solo le cueste 60 euros el segundo año como el primero.\nIgual se aplicará con jóvenes menores de 30 años y mujeres del ámbito rural, de municipios de menos de 5.000 habitantes, con la finalidad de evitar la despoblación de estos núcleos. Mujeres y jóvenes recibirán ayudas para una tarifa muy reducida, de 30 euros, durante dos años. Los agricultores también podrán ampliar a 24 meses la tarifa de 50 euros mensuales.\nRocío Blanco subrayó la importancia de esta medida, que ya ha obtenido éxitos en otros territorios. El objetivo, explicó, es consolidar el empleo autónomo, ya que las cifras delatan que del mismo modo que hay muchas altas, 270 al día, también hay otras 210 bajas. Otro interés es la ayuda para mujeres que se incorporan a la actividad tras la maternidad y jóvenes emprendedores, en la actualidad sólo es el 35%.\nLa consejera de Empleo dijo que el programa se financiará con los fondos europeos 2019-2020. Los interesados aún deberán esperar a que se apruebe la orden y se haga pública para solicitar acogerse a la bonificación, para lo que Blanco no concretó fecha, solo dijo que sería en el plazo de uno o dos meses.\nEl anterior consejero de Economía y Hacienda y ahora diputado socialista, Antonio Ramírez de Arellano, advirtió de que la regulación de la bonificación para la tarifa plana ya se hizo mediante una orden el pasado mes de septiembre. Se trataría por tanto de una nueva orden del bipartito, aunque Arellano también avisa de que según las explicaciones de la consejera, quedan fuera las ayudas para jóvenes de entre 25 y 35 años.\nPor otro lado, la consejera de Empleo también informó de un plan de choque para impulsar la revisión de los expedientes de las ayudas para cursos de formación que aún están sin justificar como paso previo a la concesión de otras. Hace cuatro años el anterior ejecutivo comenzó a revisar 8.505 ayudas concedidas entre 2007 y 2011 por importe de 1.613 millones de euros dado el alto índice de ayudas sin justificar.\nLa Junta de Andalucía, tras varios planes de choque para revisar las ayudas no justificadas, había solicitado hasta el verano de 2017 un total de 149 millones de euros de devolución. Hasta junio pasado, en que el consejero del ramo compareció para informar en elParlamento, solo se había recuperado 14,7 millones de euros.


Cumplir con la plata que destruye 650 diferentes patógenos y cura la inflamación en 72 Horas - Con Salud\nDieta y Perder Peso 1779\nLa plata coloidal es un líquido que se prepara a través de la electrólisis de suspender plata pura, metálico en agua destilada. Se ha utilizado, durante cientos de años, en el tratamiento de diversas condiciones de salud. Para este artículo, exploramos 15 beneficios más significativos de la plata coloidal para la salud.\nSe puede utilizar este líquido por vía tópica para acelerar el proceso de curación, así como aliviar el dolor y la incomodidad ocasionada por la inflamación y la hinchazón.\nEn un estudio llevado a cabo para examinar los efectos de la plata coloidal en la inflamación de la piel en los cerdos, los Institutos Nacionales de la Salud encontró que la recuperación casi en los cerdos tratados con el líquido se produjo dentro de las 72 horas, mientras que la piel de los demás cerdos se mantuvo inflamada.\nLuchar contra resfriados y la gripe\nLa plata coloidal reduce al mínimo la duración y severidad de los síntomas del resfriado y la gripe, gracias a sus propiedades antimicrobianas potentes.\nLa plata coloidal es un antibiótico natural eficaz, gracias a sus propiedades antimicrobianas potentes.Destruye eficazmente a los virus, las bacterias y las infecciones por hongos. Un estudio de 2011 mostró que coloidales nano-partículas de plata son una excelente alternativa a los medicamentos antifúngicos convencionales en el caso de las cuestiones relacionadas con la candida.\nDe hecho, los científicos en la década de 1980 descubrieron 650 tipos diferentes de patógenos que fueron neutralizados rápidamente tan pronto como fueron expuestos a pequeñas cantidades de plata.\nTratar a las infecciones del oído\nLas infecciones del oído son normalmente causadas por bacterias, o incluso hongo. Los medicamentos recetados por lo general no son eficaces, ya que están hechos para trabajar en contra de ciertas clases de bacterias.\nSin embargo, debido a sus potentes cualidades, plata coloidal trata eficazmente las infecciones del oído, incluyendo el oído de los nadadores. Añadir unas gotas para el oído 1-2 veces al día hasta que la infección esté completamente curada.\nFacilidad Enfermedades de la Piel\nenfermedades de la piel como acné, piel inflamada, psoriasis, enrojecimiento, quistes, puntos negros, y las cabezas blancas son a menudo ocasionadas por virus, hongos y bacterias. Por lo tanto, la plata coloidal puede ofrecer beneficios sorprendentes, ya que acelerará el proceso de restauración de los tejidos dañados. Aplicar un poco de plata coloidal en la zona afectada cada noche. Debe obtener resultados positivos en unos pocos días.\nTomar 2 cucharadas de plata coloidal y haga gárgaras durante unos minutos antes de escupirlo para deshacerse de los agentes patógenos en la garganta, que son responsables del dolor. Repita esto 5 veces cada día hasta que experimente alivio.\nEl tratamiento convencional de los senos como los esteroides, antibióticos y analgésicos, por lo general vienen con una miríada de efectos secundarios. En ese sentido, considerar el uso de remedios naturales. Un 2014 estudio, publicado en el Foro Internacional de Alergia y Rinología, recomienda el uso de plata coloidal como un aerosol nasal.\nIncline la cabeza, y luego verter algunas gotas en la cavidad nasal. Una olla Neti también puede ser útil.\nCurar las infecciones oculares\nPuede utilizar la plata coloidal para aliviar y tratar las infecciones oculares, incluyendo rosas ojos, orzuelos, conjuntivitis y, gracias a su potente antiviral, antibacteriano y propiedades anti-inflamatorias. Vierta 2-3 gotas en el ojo, 3-4 veces al día.\nAliviar quemaduras, cortes, raspaduras y\nAdemás de promover el proceso de curación de la piel y de los tejidos, la plata coloidal también alivia la inflamación, por lo que es excelente para el tratamiento de rasguños y cortes menores.\ntratar la neumonía\nDebido a su capacidad de matar a miles de agentes patógenos, la plata coloidal puede tratar eficazmente la neumonía. Puede ingerir internamente o aliento en los pulmones usando un nebulizador. Según el Dr. Axe, es necesario tomar una cucharadita, 3 veces al día, durante 10-15 minutos. Esto tratar la neumonía en unos pocos días.\nGrande para los animales\nLa plata coloidal se puede utilizar para el tratamiento de heridas, cortes menores, infecciones, infecciones del oído, y la tiña en los perros. Le aconsejan dar a su perro 5-10 gotas por vía oral, dos veces al día.\nPara las heridas abiertas, poner un poco de plata coloidal en un hisopo de algodón, luego aplicarlo sobre la zona afectada un par de veces cada vez al día.\nPara tratar una infección de oído, verter unas gotas en la oreja del animal cada día durante un máximo de 10 días. Para infección en los ojos, aplicar una sola gota, 3 veces al día.\nPor otra parte, se puede utilizar la plata coloidal para tratar cuestiones felino en gatos, incluyen el acné felino, manchas de lágrimas, el MRSA, problemas de la piel y las infecciones por levaduras.\nEliminar los olores de mascotas\nPuede utilizar la plata coloidal para eliminar eficazmente todos los olores de mascotas desagradables en la casa, dejando un olor fresco. Sólo sofocar el área donde la mascota marca el territorio o deja un mal olor con una solución de plata coloidal. Usted no sólo elimina el olor, pero la mascota también dejará de marcar el lugar de nuevo.\nUna Fruta Natural y Veggie Wash\nPuede eliminar todas las sustancias químicas que se encuentran en su haber comprado verduras y frutas utilizando una verdura y fruta de plata coloidal de lavado casero. Mezcle una taza de agua con media taza de vinagre y mezclar bien antes de añadir 2 cucharaditas de sal. Una vez que se disuelve, se agita en un cuarto de taza de plata coloidal.\nRemoje sus verduras frescas y frutas en esta solución durante 5 minutos antes de enjuagarlas. De esta manera, se va a consumir productos limpios, desprovistos de químicos dañinos.\nExcelente para los jardineros\nPuede utilizar la plata coloidal para tratar los hongos de las plantas y otras infecciones que destruyen sus cultivos y flores. Sólo tiene que añadir la plata coloidal a la base de la planta. Alternativamente, se puede diluir con agua destilada y se rocía a las partes afectadas de la planta utilizando una botella de spray.\nPreservar sus flores frescas\nBasta con añadir un poco de plata coloidal para el jarrón de flores. Vas a tener flores impresionantes en todo su hogar.\nSi esto aparece en su uña, ir a un médico inmediatamente! (Video)\nEstamos muy conscientes de que hay que pagar una visita al médico si lunar o mancha con color inusual,...


La Lealtad Como Premisa – isabelarvide.com\n* Murio el Ultimo\nNo por esperada es menos dolorosa la noticia. Una y otra vez, en las últimas citas a comer, me había despedido, le había dado las gracias, lo había abrazado amorosa. Sin embargo, no puedo escribir la nota necrológica sin llorar, por él, por mí, por nuestro país, por todo lo que se va con la muerte de Don Pancho.\nDe Galindo Ochoa, de un hombre que significó por encima de cualquier otro concepto- el tiempo político en que la lealtad fue lo más importante.\nQuisé, quiero profundamente a Don Pancho a quien siempre hablé de usted, a quien siempre respeté, a quien siempre cuestioné lapidariamente para terminar en risa compartida, al único jefe de prensa que me negó el acceso, al primero en darme la mano, al único que me escribió cartas en mis exilios.\nAnciano ya seguía expresando su enojo de la misma manera, en lo que fue su mesa en el restaurante, Champs Elysees, donde la política se escenificó con la fuerza del ritual educado, de la necesidad pública de mostrar la capacidad humana del encuentro, de la suma, de la f orma que siempre fue fondo.\nDon Pancho quería mostrarse como un monstruo y fue un hombre de enorme generosidad humana, que no hacía regalos y de todo se podía desprender, que amalgamó lo mejor y lo peor del ente político en la antesala de su despacho y que sirvió apasionadamente a las causas de su país, de su partido, del poder entendido como capacidad de servir, de ayudar.\nFue duro hasta decir basta, rígido en sus principios, en su intransigencia, en su sentido del humor, en su capacidad de ostentación privada que estaba, paradójicamente, despojada de toda riqueza. Nada, nunca, en más de treinta años tuvo que ver con el dinero que solía despreciar tanto como a los corruptos.\nLa primera vez que crucé el umbral de su despacho, joven e indocumentada, salvajemente ambos, fue porque en la gira proselitista de Don Javier, de otro hombre de lealtades sin parangón, de García Paniagua, por Tlaxcala había habido un pleito de amantes en mi cuarto compartido con Tulio Hernández y de ahí se había corrido el rumor de golpes.\nY si los hubiese habido, como existió tanta pasión violenta y devastadora en nuestra relación, lo habría admitido. No era así. Y mi querido, entrañable Sami David me dijo que todo estaba en la oficina de Don Pancho.\nObviamente no había escuchado hablar de él. Y menos podía, comenzaba en el oficio, de mujer y de periodista al mismo tiempo, imaginar tanto poder detrás de un escritorio civil, de una oficina común en un edificio de la Zona Rosa.\nPreguntar y aterrarme fue lo mismo. Ese hombre, me dijeron, todo lo sabía, todo podía publicarlo en todos los espacios, todas las honras, todas las carreras políticas podía destruir a voluntad. Y Tulio, entonces gobernador, antes de la aventura triste de Silvia Pinal hoy bufa en su ancianidad maquillada, había roto la puerta del cuarto solamente.\nTodavía puedo sentir el pánico en mi piel primeriza cruzar su umbral para contarle la verdad. Para pedirle una solidaridad que jamás me negó, en tantos años, de cara a tanto.\nA partir de ahí se dio una complicidad, una profunda religión amistosa que duró hasta el final, hasta estos días en que yo sabía que no quería ser visto en su vulnerabilidad, en los estragos de la edad que apagaban lentamente sus capacidades y lo humillaban inevitablemente. Nos quisimos, nos respetamos, nos contamos historias, nos dimos la mano, nos supimos del mismo lado del Río, nos divertimos en maldades, nos acompañamos en las soledades y, juntos nos condolimos por un tiempo que se nos iba entre las manos.\nDejamos de pelear por un espacio en el Champs Elysees, de montar liturgias de mesa a mesa, de desayunar en su lugar, de hablar de política incluso porque nos invadieron hombres y mujeres de otros usos, porque la pequeña cofradía de los de siempre nos fuimos ocupando en sobrevivir en un mundo tan hostil como ajeno.\nNo obstante Galindo Ochoa no ha dejado de estar en mi escritorio, en mi página en blanco donde me obligo, siempre, a recordar que los periodistas no somos dioses. Y menos ha dejado de ser la referencia obligada de mis relaciones, de mis amores, de mis lealtades, donde siempre lo sabe mi más querido Juan Bustillos a quien abrazo llorando, tengo presente que la vida, la amistad es como decía él, como Galindo Ochoa vivió cada día: De ida y vuelta, como el Paseo de la Reforma.\nNo estuve para darle un último beso porque no había un avión disponible para regresarme de Saltillo a tiempo, mi hijo que lo respetó a través de mi profundo cariño fue a compartir la expresión dolorosa de sus hijos. Esto no quiere decir que no viva el duelo, el llanto callado, por todos nosotros. Por todos nosotros en verdad, porque con Don Pancho se cierra el tiempo de las lealtades políticas, de la amistad como razón del poder público, y su ausencia simplemente me confronta con todo lo que hemos perdido ya\nTags:hombre lealtad lealtades murio pancho premisa tiempo ultimo\n← Nulidad del Presidente Municipal, Complicidad del Director de Seguridad Pública y Auge del Narco\nParteaguas en la Historia Militar Mexicana →


Pablo Matera jugará el 2022 en un equipo de Nueva Zelanda - Pilar a Diario\nEl ex Alumni fue confirmado por la franquicia Crusaders. “Stade Français se mostró muy comprensivo y me propuso ir al Súper Rugby y luego volver a París para terminar mi contrato”, dijo el capitán de Los Pumas.\nCAPITÁN. Matera jugará en la mejor franquicia mundial.\nUn pilarense jugará la próxima temporada en un equipo de Nueva Zelanda, para disputar el Súper Rugby. Pablo Matera, extercera línea de Alumni y actual capitán de Los Pumas fue confirmado por Crusaders para jugar el año próximo el certamen del Hemisferio Sur, según anunció este jueves la franquicia, una de las más fuertes de Oceanía.\n“En respuesta a la especulación sobre el futuro de Pablo Matera, Crusaders puede confirmar que el tercera línea argentino ha firmado con el club para la temporada 2022 de Súper Rugby”, indicó este viernes la franquicia con sede en Christchurch en un comunicado.\nEl entrenador de Crusaders, Scott Robertson, dijo que Matera, que jugó en el seleccionado argentino 69 partidos internacionales y fue su capitán en el primer triunfo de Los Pumas ante los All Blacks el año pasado, es uno de los mejores tercera línea del mundo.\n“Es un jugador habilidoso y tenaz con genuinas cualidades de liderazgo que nos han impresionado con su ética de trabajo y esfuerzo físico. Estamos muy contentos de que se sume a nosotros la temporada próxima”, agregó el ex All Blacks.\nEn una entrevista para el diario del sur de Francia Midi Olympique, Matera (27 años) anunció su deseo de jugar en el gran torneo de clubes del Hemisferio Sur en 2022: “Stade Français se mostró muy comprensivo y me propuso ir a jugar una temporada en Súper Rugby y luego volver a París para terminar mi contrato. Es la mejor solución para mí, para mi familia.”\n“Entonces comencé a hablar con algunos clubes en el Hemisferio Sur y ahí es donde estoy ahora. Hace dos meses, me ofrecieron una extensión a largo plazo de mi contrato con el club por tres temporadas más. Fui completamente honesto con ellos: soy feliz acá y mi familia también, pero ahora tengo 27 años, pronto cumpliré 28 y no quiero quedarme en el mismo lugar durante los próximos tres o cuatro años”, expresó al medio de prensa francés.\nMatera jugó en el Súper Rugby con la franquicia argentina Jaguares con la que llegó a la final en 2019 justamente contra los Crusaders. El ex Alumni llegó al equipo de París en 2019 procedente de los Jaguares, tras actuar en Inglaterra, pasando dos temporadas en Leicester, de 2013 a 2015.\nPABLO MATERA Crusaders NUEVA ZELANDA Temporada 2022 Súper Rugby Los Pumas capitán Stade Français Francia


Hasta la infinita versión y más allá, Entorno, expansion.com\nHasta la infinita versión y más allá\n25.07.2010 Rosario Fernández 0\nDicen que segundas partes nunca fueron buenas; sin embargo, si se echa un vistazo a la cartelera actual, Hollywood parece hacer caso omiso al dicho.\nLa taquilla manda y, en época de vacas flacas, correr los menores riesgos posibles y apostar por éxitos pasados que puedan garantizar una buena recaudación está a la orden del día. Pueden ser cintas de animación (la recién estrenada Toy story 3 o Shrek: Felices para siempre), de vampiros (Crepúsculo: Amanecer) o la segunda parte de una cinta basada a su vez en una serie (Sexo en Nueva York 2), lo cierto es que la gran capital de la industria ha decidido más que nunca convertirse en la gran máquina de producir remakes, adaptaciones, sagas y secuelas.\nEl cine que viene tampoco parece que vaya a deparar grandes sorpresas y así, en breve, la cartelera se llenará de adaptaciones de series míticas de los años 80, como El equipo A o las enésimas versiones de la saga Karate Kid o la protagonizada por el inolvidable Freddie Kruger, Pesadilla en Elm Street: El origen. Además, la meca del cine quiere ser partícipe de la taquilla cosechada por la trilogía sueca Millenium y ya prepara un remake made in Hollywood con estrellas conocidas y dispuestas para una campaña de promoción mundial. Incluso James Cameron ya ha anunciado que la segunda parte de Avatar, la película más taquillera de todos los tiempos, cambiará las selvas agrestes del universo de Pandora por su océano.\nComo destaca el profesor de la Facultad de Comunicación de la Universidad de Navarra Alberto N. García, “el cine siempre ha buscado inspiración en libros u obras de teatro ya existentes, incluso menores. Lo que ocurre es que ahora, al ser la cultura más audiovisual, la referencia directa es el propio cine”. En su opinión, la industria acude a los remakes por dos razones: ir a lo seguro ante una falta de ideas o apostar por darle un nuevo entorno a dilemas de siempre.\n"El espectador se ha vuelto perezoso y hay que dárselo todo masticado", según Salazar-Simpson\nUna opinión que comparte el productor y presidente de la Asociación Estatal de Cine, Gonzalo Salazar-Simpson, quien subraya que “el espectador se ha vuelto perezoso y hay que dárselo todo masticado. Está acostumbrado al medio televisivo y a las series, que no requieren esfuerzo y, además, son formatos que fidelizan”. A ello se añade la aversión al riesgo de los productores, y más en tiempos como los actuales. “Lo cierto es que el cine más comercial pasa un momento de impasse. No termina de ver cómo afectarán las nuevas tecnologías y la competencia de las cada vez más preparadas pantallas de televisión domésticas”, añade García.\nJosé Luis Lacalle, profesor de Producción de Televisión de la Universidad CEU San Pablo, añade que “es más fácil rescatar un clásico que ha funcionado y cambiarle el nombre que pensar en una idea original, que podría acarrear un fracaso importante”.\nA ello se suma que muchas veces el público no ha visto la primera versión, lo que garantiza que la gente acuda a las salas. “Sin embargo, creo que Hollywood podría recurrir a éxitos literarios que aún no se han llevado al cine y que, con lo poco que se lee, casi seguro que funcionarían”, añade Lacalle, quien compara este fenómeno cinematográfico con el televisivo, con programas como Gran Hermano, que ya prepara su edición número 12. “La goma se estira y se estira hasta que la audiencia diga lo contrario”, dice. El experto señala que no ha habido ninguna segunda parte buena a excepción de Toy story “donde la tecnología se aplicó no como una mera expresión de alarde de medios, sino desde el punto de vista narrativo”.\nPrecisamente la tecnología parece ser la tabla de salvación de una industria que no pasa por sus mejores momentos. El cine espectáculo se está readaptando al nuevo paradigma y el 3D es la gran apuesta.\nComo destaca García, “en toda crisis, toca renovarse o morir anquilosado. Avatar y toda la fiebre del 3D –que tampoco arriesga en temas y recurre a títulos pasados– demuestra que el cine espectáculo no desaparecerá. La tecnología buscará ofrecer al espectador experiencias específicas, que uno sólo encontrará en la sala oscura. El 3D es una de las fórmulas para recuperar la noción de acontecimiento cinematográfico”.\nNo sólo de remakes y cine espectáculo vive la industria, sino que sigue haciéndose cine diferente e innovador en circuitos alejados del Hollywood más palomitero. Sólo hay un problema: apenas llega a las salas.\n- Cualquier género es susceptible de adaptación o secuela. En la actualidad se pueden ver en las salas, desde animación, con ‘Toy story 3’ o ‘Shrek: Felices para siempre’; cine de vampiros, ‘Crepúsculo: Amanecer’; o la segunda parte de una cinta basada a su vez en una serie ‘Sexo en Nueva York 2’.\n- En breve, se estrenarán en nuestro país cintas basadas en series de los años 80, como ‘El equipo A’ o las enésimas versiones de la secuela ‘Karate Kid’ o ‘Pesadilla en Elm Street: El origen’. Además, la meca del cine prepara el’remake’ de la trilogía sueca ‘Millenium’. James Cameron ya ha anunciado que habrá una segunda parte de la película más taquillera de la historia, ‘Avatar’.\nEl león de la Metro Goldwyn Mayer se queda mudo\nEl cine y los videojuegos se conectan al ordenador\n05:22 Singapur recorta su previsión de crecimiento en 2020 al 0,5% por el coronavirus\n05:04 El Banco Central chino reduce el tipo de interés a medio plazo por el coronavirus


Las cifras con que Venezuela presume ser el país de Latinoamérica que mejor controla el coronavirus - Meganoticias\nLas cifras con que Venezuela presume ser el país de Latinoamérica que mejor controla el coronavirus\nColombia solicita ayuda internacional para atender a migrantes venezolanos durante la pandemia\nCoronavirus en Venezuela: Las dudas respecto a la cifra de solo 9 muertes en ese país\nLa pandemia ha golpeado con fuerza a América Latina, pero aún así, Venezuela presume ser el país de la región "más controlado" en medio de la pandemia. El gobierno de Nicolás Maduro asegura tener menos de 200 contagios y nueve fallecidos por la enfermedad en el país, luego de haber hecho un total de 139.282 test, hasta el nueve de abril.\nSin embargo, los antecedentes del su país han generado dudas a nivel mundial sobre su estados en medio de la pandemia, que ya ha provocado la muerte de más de 100 mil personas en todo el mundo.\nCrisis y escasez en Venezuela\nLos alimentos, el combustible y artículos de primera necesidad no son las únicas cosas que escasean en el país caribeño. Para nadie es un secreto que el sistema de salud de esa nación se encuentra débil y sin disponibilidad de medicamentos suficientes para hacerle frente a una pandemia tan fuerte como el Covid-19. Aún así, el mandatario asegura tener todo “muy controlado”.\nEl pasado 13 de marzo se conoció el primer caso de contagio en Venezuela y desde entonces, han aumentado muy lentamente. “Por primera vez se cruzan las curvas, tenemos más casos recuperados que casos positivos”, informó el vicepresidente sectorial para Comunicación, Cultura y Turismo, Jorge Rodríguez.\nDesde antes de la crisis por el coronavirus, los hospitales de Venezuela se veían obligados a rechazar la atención de embarazadas, por no cumplir con los implementos necesarios para atenderlas. Igual ocurría con pacientes que padecían otras enfermedades a los que no podían darle medicamentos, por no contar con ellos.\nAún así, la máquina de propaganda de Maduro indicó que el porcentaje de pacientes dados de alta en ese país es de 53%, ocho veces superior a la de Colombia (7%) y 66 veces más alta que la de Brasil.\n¿Venezuela oculta cifras reales de coronavirus?\nAl menos 14 días dura la cuarentena de una personas diagnosticada con Covid-19, esto implica controlar la fiebre, hidratación y, en caso de los complicados por la enfermedad, la instalación de respiradores mecánicos. Un proceso que para Venezuela, según las cifras oficiales, ha sido mucho más rápido que el resto del mundo.\nLa práctica de test para Covid-19 también toman tiempo, sin contar que países como Ecuador y Argentina sufren una escasez importante de estas pruebas. Aún así, Venezuela cuenta con miles de test que, según el gobierno, fueron otorgados por China, país que además proporcionó material de protección para su personal médico.\nSegún cifras entregadas por el gobierno de Nicolás Maduro, han realizado 6.377 tests por millón de habitantes, es decir unas 25 mil pruebas diarias. Una cifra que ni países como el Reino Unido ha podido lograr, quien hasta ahora realiza hasta 10 mil diagnósticos diarios.\nSegún información otorgada por el diario Infobae, Venezuela cuenta con un laboratorio para realizar todas estas supuestas miles de pruebas. Chile en cambio cuenta con 49 y Colombia con 40.\n¿Venezuela solo realiza pruebas rápidas?\nLa mayoría de las pruebas enviadas desde China a Venezuela son test rápidos que no son capaces de diagnosticar con exactitud si una persona tiene o no coronavirus. Según científicos del mundo, la PCR es la prueba más precisa y demanda el uso de laboratorios especializados con los que el país caribeño no cuenta. Un hecho que genera aún más duda sobre su cifra.\nEn medio de la crisis y las insólitas cifras de Venezuela, el gobierno de ese país decretó cuarentena total por 30 días más.


Hatton Publicidad de laser - proyecciones mapping de video, efectos visuales de eventos\nInteractive laser projection en Hatton\n¿Qué es la publicidad de láser? Prever la proyección de su marca en la Torre CN en Toronto, o las Cataratas del Niágara, incluso el edificio Empire State. Te presentamos la punta de lanza del marketing digital - un mundo de carteles interactivos, proyecciones de video híbridos y láser, mensajería tridimensional y mecanizadas instalaciones de luz urbana.\n¿Por qué limitar a sí mismo a los medios convencionales de publicidad? Any Hatton surface, no importa la ubicación, se puede transformar en una plataforma de difusión - una oportunidad para construir su marca. Casi cualquier cosa se puede publicar casi cualquier lugar, con el contenido generado en tiempo real. Utilizando láseres de alta potencia, proyección de vídeo y Paredes de vídeo LED, creamos cautivante, espacios interactivos. La gente puede tocar, modular, y controlar el mensaje, borrando los límites entre la educación, publicidad y entretenimiento. Luz, pensamiento, movimiento, el sonido y la imaginación se unen como una sola para contratar a sus participantes, asombrar a su público, e influir en las masas.\nPodemos transformar su estructura en un espectáculo de luz con proyecciones de vídeo y láser. Want to project your slogan onto a nearby mountain en Hatton? Podemos hacerlo. Nuestros láseres pueden mostrar una imagen nítida en algo de una milla de distancia. Epopeya tiene las herramientas, el ojo y la experiencia para llevarlo a la vida: 3D, robótica, motion graphics, diseño de software y más. Your next campaign may be a synchronized show of laser light in urban locations around the planet. Cuando su promoción debe ser positivamente increíble, usted sabe a quién llamar. Cuando tu marca es futurista, vanguardia e inolvidable - es épica.


¿Cómo hacer emocionante el matrimonio? (Parte 1) - iDisciple\n¿Cómo hacer emocionante el matrimonio? (Parte 1)\nLa clave para cambiar o mejorar tu matrimonio no está en tu pareja, sino en ti.\nConstruir un matrimonio sólido, que se extienda en el tiempo y que tenga la capacidad de transformar el viaje de la vida en una aventura emocionante, requiere mucho trabajo y una clara comprensión de lo que es el amor.\nUn esposo dijo: «No cuento con una esposa que crea en mí; ella me menosprecia y me humilla, he perdido la confianza y la seguridad que tenía. Me miro a mí mismo y dudo que sea la persona correcta para hacer crecer la empresa que tenemos. Muchas veces lloro en silencio, pero la amo y quiero continuar hasta el final».\nOtro cónyuge expresó: «Pero, ¿para qué le voy a decir que la amo, si ella ya lo sabe?». Esta no es una frase propia de la conquista, es producto de una convivencia que se convirtió en rutina, la cual poco a poco fue matando los detalles fundamentales de una bella relación.\nTodos los matrimonios tienen tiempos malos, en los que se piensa: «no deberíamos habernos casado», pero eso no significa que sea cierto, es solamente que estamos pasando un momento de crisis. Es necesario superar los momentos difíciles, no tomar decisiones en medio del desánimo y comprender que este sentimiento pronto pasará. Todos tenemos la capacidad de amar y de dejarnos amar, el secreto está en volverlo a intentar para restablecer la conexión.\nPara convertir el matrimonio en una aventura emocionante debemos comenzar con nosotros mismos. Si nos convertimos en personas alegres, llenas de paz, agradables y con las que sea grato vivir, será fácil construir un matrimonio emocionante. Esta actitud invita a que la otra persona desee lo mismo.\nCuando trabajamos en nosotros mismos y mejoramos nuestra manera de pensar y de actuar, algo sucede; nuestro crecimiento individual trae beneficios a nuestra relación de pareja, apreciamos los pequeños detalles, reímos juntos y somos más agradecidos. Esto hace que pasar tiempo juntos y tomarnos de la mano sea una experiencia gratificante y, de paso, anhelada.\nConstruir un matrimonio emocionante, donde disfrutamos ser los mejores amigos, no es cuestión de suerte, sino de esfuerzo, perseverancia y de desarrollar la habilidad de la creatividad y los detalles.\n¿Por qué se producen tantas rupturas en los matrimonios? Porque creemos que el amor crece solo y eso está lejos de la verdad. El matrimonio requiere compromiso y dedicación. El matrimonio es el punto de partida para construir juntos un proyecto, en donde la amistad, el respeto y la entrega son indispensables.\nAl matrimonio no lo sostienen las emociones, porque estas son fluctuantes; la base del matrimonio se encuentra en la convicción de que lucharemos por sostenerlo en el tiempo.\nEn los últimos 20 años el matrimonio ha sido desvalorizado y subestimado. La decisión de amar y la entrega mutua se han cambiado por el individualismo y el egoísmo, se olvidan los buenos momentos y las razones que los llevaron a estar juntos. En la última década los divorcios de matrimonios que llevan menos de cinco años han alcanzado un promedio cercano al 20%.\nEs cierto que hay varios momentos en la vida matrimonial que provocan conflictos en la pareja, pero no se debe subestimar la estabilidad que ofrece el matrimonio. Investigaciones aseguran que los individuos casados se suicidan menos y tienen un cincuenta por ciento menos de depresión. Esto revela la importancia que tiene el matrimonio. Saber que tenemos una familia que nos da sentido de pertenencia nos provee seguridad y confianza; nada otorga más felicidad que tener un matrimonio estable.\nPor eso, conviértase en una persona con la cual sea emocionante vivir. El matrimonio añade beneficios y crecimiento a su vida, merece su esfuerzo; el secreto está en nosotros mismos. Provea admiración y expresiones de afecto en su matrimonio, esto lo hará emocionante.\nLa clave para cambiar o mejorar tu matrimonio no está en tu pareja, sino en ti. By Sixto Porras via iDisciple


Todos los grupos políticos se comprometen con los vecinos a que no habrá depuradora en O Laño - Faro de Vigo\nTodos los grupos políticos se comprometen con los vecinos a que no habrá depuradora en O Laño\nRepresentantes de BNG, PSOE, PP y Grupo Mixto participaron en una asamblea en Samieira\nAsamblea vecinal sobre la Edar en Samieira. // Gustavo Santos\nLos cuatro grupos municipales, BNG, PSOE, PP y Grupo Mixto, dieron ayer su palabra a los vecinos de Samieira de que la Estación Depuradora de Augas Residuais, Edar, no se ubicará en O Laño. Así lo aseguró ayer José Carlos González, de la plataforma Non á depuradora en Samieira.\nLa promesa tuvo lugar durante una asamblea vecinal que se celebró el pasado viernes por la noche en la Casa do Pobo de Samieira y a la que fueron invitados los grupos municipales. "Todos fueron unánimes y ratificaron que el acuerdo firmado en 2012, mediante el cual se rechazaba instalar la Edar en O Laño, seguiría en Vigor", explicó el portavoz vecinal.\nGonzález aseguró que en los últimos meses los vecinos habían entregado varios escritos en el Registro del Concello pidiendo información sobre la Edar, aunque solo habían recibido "silencio" como respuesta. "Por fin esta semana, que volvimos a entregar un escrito invitando a todos los grupos a participar en nuestra reunión, respondieron", indicó.\n"Se quiere demonizar a Samieira y a Raxó, pero nosotros solo somos una parte de la ría, en la que también están Pontevedra, Marín e incluso Sanxenxo", recuerda José Carlos González. "El único paraíso que tenemos aquí, nos lo quieren fastidiar", se queja.\nPese a la promesa de los políticos, los vecinos no se quedaron demasiado tranquilos, según su portavoz. "Vamos a estar atentos a cualquier proyecto que haya al respecto", afirma. "Según nos dijeron, se va a hacer un nuevo estudio de la ría acerca por parte de la Xunta de Galicia, pero a ver qué sale de ahí", concluye.