Sentadillas, el mejor ejercicio para Piernas - Hombre Fitness Moderno\nSentadillas, el mejor ejercicio para Piernas\nGuía básica sobre el ejercicio básico por antonomasia para las Piernas\nSentadilla el ejercicio básico para piernas\nCómo hacer sentadillas básicas\nLas sentadillas son consideradas por muchos como el mejor ejercicio para trabajar las piernas.\nEste es un ejercicio perfecto para desarrollar la musculatura y obtener más fuerza, gracias a que son capaces de mover mucho peso.\nEsto es porque cuentan con una gran cantidad de músculos en la zona.\nExiste mucha controversia con respecto a este ejercicio, debido a que lo consideran poco seguro, pero la realidad es que bien ejecutado aporta en gran medida a ganar fuerza, mejora la salud ósea de tus huesos, ayuda a mejorar el equilibrio, flexibilidad y coordinación e inclusive también ayuda a prevenir lesiones.\nAdemás, a diferencia de muchos ejercicios que se pueden realizar en diferentes máquinas, este cuenta con mejor transferencia y cualquier variante o mejora que se le puedas hacer a las sentadillas aplicara con cualquier otro ejercicio de piernas.\nTécnica correcta de la sentadilla\nPosición inicial para hacer sentadillas\nPrimero debes de tomar la posición correcta y comenzar de pie, se debe tener el cuerpo totalmente erguido y mantener las piernas ligeramente abiertas (preferiblemente esta distancia debe ser ligeramente mayor a la de los hombros).\nLa posición de los brazos puede mantenerse sueltos o en una posición elevada hacia el frente.\nSentadillas. Posición intermedia\nEn este punto debes de mantener el tronco lo más recto posible y evita arquear la espalda.\nComienza a bajar simulando el movimiento de sentarse, es decir, realiza el movimiento con la cadera y mantén la presión en el abdomen para lograr una mayor estabilidad.\nDebes recordar que a pesar de que se trate de un movimiento descendente, este es un movimiento que va hacia atrás, lo que implica que la presión que se le aplicará a las rodillas no será del 100%.\nPara mantener más el equilibrio puedes mantener tus brazos extendidos hacia el frente. En el caso de tener cargas extras, estas debes de estar en el frente, pero con los brazos flexionados.\nSentadillas. Posición final\nLa mayor diferencia para poder diferenciar entre una buena sentadilla y una que se hace mal se centra principalmente en la posición final.\nEn este punto la posición final de la espalda debe de mantenerse recta (en una línea diagonal) manteniendo la presión sobre el abdomen, al igual que se aumenta la presión sobre los músculos, intentando exigir lo menos posible a las rodillas.\nUna manera muy práctica para asegurarte que lo estás haciendo bien, es trazando una línea imaginaria en la punta de los pies y las rodillas no deben de rebasar dicha línea.\nEsto permite que se mantenga una posición de flexión en las piernas natural y así exigir lo menos posible a las rodillas.\nOtro punto a tener en cuenta es que la cadera debe culminar ligeramente por debajo de la línea de las rodillas.\nSin embargo, si deseas realizar sentadillas profundas, la cadera bajará aún más, pero se deberá de haber perfeccionado dicha técnica antes.\nTienes que tener mucha precaución al realizarla, esto es porque un error puede generar mucha presión sobre las articulaciones de las rodillas.\nAl llegar al punto más bajo, debes de comenzar el ascenso con cuidado y manteniendo la espalda recta hasta conseguir estar totalmente erguido.\nEste ejercicio hace que trabajemos la pierna completa. Además de las piernas, al realizar sentadillas también se trabajan los abdominales y la parte baja de la espalda. Este es, sin lugar a dudas, uno de los ejercicios más completos.\nEste es un ejercicio muy completo, pero al que siempre debemos prestarle principal atención a la técnica, y si se toma la decisión de utilizar peso se debe hacer con moderación.\nEs perfecto para aumentar la fuerza en las piernas y ganar musculatura en general. te damos más información en este artículo.


Para Bullrich el ADN "despeja acusación contra el Gobierno" | cba24n\n12-09-17 / 23:50\nPara Bullrich el ADN "despeja acusación contra el Gobierno"\nLa Ministra de Seguridad de la Nación intentó desligar la figura de "desaparición forzada" de la causa de Santiago Maldonado.\n06-06-18 Seguridad interior: Bullrich pidió "una oportunidad" a FFAA\n26-04-18 Córdoba: Bullrich anticipó gendarmes en calles "calientes"\n25-04-18 Patricia Bullrich en el Panal y el aniversario de Gendarmería\n24-04-18 Bullrich pidió disculpas por dichos sobre Holanda\nLa Ministra de Seguridad de la Nación Patricia Bullrich retomó la defensa de la Gendarmería después de que dieran negativos los cotejos de AND sobre los vehículos de los escuadrones que participaron, del violento desalojo de la Ruta 40 y el posterior ingreso al territorio de la comunidad mapuche Pu Lof, el 1 de agosto.\nEse día fue la última vez que se vio con vida a Santiago Maldonado cuya búsqueda se enmarca en una desaparición forzada de persona en el juzgado federal de Esquel.\n"No quiero hacer una lectura, dio negativo. Es muy importante, despeja muy fuertemente lo que ha sido acusado el Gobierno de una desaparición forzada y nos abre ventanas a otras hipótesis que siempre hemos planteado", señaló la funcionaria al finalizar la reunión entre el presidente Mauricio Macri y su par israelí Benjamín Netanyahu en Casa Rosada.\nEl estudio del servicio de Huellas Digitales Genéticas de la Facultad de Farmacia y Bioquímica de la Universidad de Buenos Aires (UBA) se refirió a dos Ford Ranger, dos Volkswagen Amarok y dos Mercedes Benz Unimog. (Ver:"Maldonado: ADN de vehículos de Gendarmería, no compatibles")\nAsimismo resta que se conozca el resultado del análisis sobre dos muestras recavadas del camión Mercedes Benz Unimog JYI-842 y la otra del buzo negro que pertenecería al tatuador desaparecido.\nEn la primera inspección, a los escuadrones de Esquel y el Bolsón, el defensor oficial Fernando Machado señaló que los vehículos parecían lavados y que en uno de ellos había una faja de seguridad rota.\nEn tanto que el juez Guido Otranto, a cargo de la investigación, afirmó el domingo que esperaría a tener el resultado de los cotejos genéticos con los familiares del joven para evaluar bajo que figura citaba a declarar a los gendarmes. Asimismo aclaró que un resultado negativo no sería concluyente sobre la participación de la fuerza de seguridad nacional.\nEn los últimos días el Gobierno entregó documentación al magistrado que circunscribe a un grupo de siete gendarmes el ingreso al territorio mapuche. En base a entrevistas, realizadas a los miembros de Gendarmería, se indicó que un efectivo de 27 años habría golpeado con una piedra a una persona que intentaba cruzar el río Chubut.\nSin embargo Matías Santana, miembro de la comunidad Pu Lof, negó este martes que alguno de sus compañeros haya sido herido con una piedra. La semana pasada este joven declaró que vio cuando un grupo de gendarmes sujetaron "como un bulto" a Santiago Maldonado y lo subieron a una camioneta para llevarselo del paraje Lalenque.


La Champions saludó a Riquelme en su cumpleaños.\nTEMAS DEL DÍA: Coronavirus · Futbol Argentino · Daniele De Rossi · Boca Juniors · Riquelme · Carlos Tevez · Mauro Zarate · Atlanta\nLa Champions no olvida el paso de Riquelme por la competición y armó un video el día de su cumpleaños.\nArmó un video con sus jugadas en el torneo.\n24 de junio de 2020 | ole.com.ar\nEse equipo español, justamente, también le armó un mensaje en sus redes sociales por la misma razón. Y hasta dejó en claro lo que significó JR para ese club: 'Hoy cumple años un genio que marcó un antes y un después en la historia del Villarreal', dice la cuenta del club.\nDe la final de la Champions a Boca\nUna foto de Riquelme y un triste recuerdo\ncarlos tevez riquelme refuerzos boca boca juniors coronavirus champions league ricardo centurion riquelme daniele de rossi futbol argentino


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🥇 Los mejores FUNKO POP del Club de los Chalados 🥇 - Los mejores FUNKO POP en España\nPágina dedicada a los mejores FUNKO POP de la película del Club de los Chalados. En esta página podrás disfrutar de los FUNKO POP más populares de la película de Caddyshack. A continuación puedes ver todos los FUNKO POP de esta película.\nLista de los mejores FUNKO POP del Club de los Chalados - Caddyshack\nFunko de Ty Webb\nFunko de Judge Smails\nFunko de Gopher\nFunko de Carl Spackler\nFunko de Al Czervik\nFunko de Ty Webb exclusivo Chase\nFiguras y muñecos FUNKO POP del Club de los Chalados\nLas figuras FUNKO POP de la película de el Aguador son recreaciones a escala de los personajes protagonistas de esta película de comedia de cine, uno de los éxitos más populares de la historia. Las figuras FUNKO POP de el Club de los Chalados son modelos cabezones coleccionables de 9 centímetros con un nivel de detalle muy elevado.\nCada fotografía posee un enlace para comprar la figura FUNKO POP del Club de los Chalados en España de dicho personaje. Asimismo, entrando en el enlace puedes comprobar el precio y la disponibilidad actualizada de la figura FUNKO POP de Caddyshack. Se trata de figuras muy difíciles de conseguir, por lo que el stock de muchas de ellas es bastante limitado.\nLas figuras FUNKO de El Club de los Chalados pertenecen a la sección de figuras FUNKO POP de películas y cine, como Harry Potter, el Señor de los Anillos o IT.\n1 Lista de los mejores FUNKO POP del Club de los Chalados - Caddyshack\n1.1 Funko de Ty Webb\n1.2 Funko de Judge Smails\n1.3 Funko de Gopher\n1.4 Funko de Carl Spackler\n1.5 Funko de Al Czervik\n1.6 Funko de Ty Webb exclusivo Chase\n2 Figuras y muñecos FUNKO POP del Club de los Chalados


¿Se te cae el cabello después de haber tenido coronavirus?Reina Hair Transplant\n¿Se te cae el cabello después de haber tenido coronavirus?\nMicropigmentación capilar: ventajas y desventajas. ¿Alternativa al implante?\n¿Qué debo saber antes de un trasplante de pelo?\nPublicado por _r31na_lili el 3 marzo, 2021\nEs una situación que efectivamente se presenta. ¿Por qué? Dicha caída masiva del cabello se da no solamente por el estrés derivado del confinamiento. También por situaciones médicas y la incertidumbre sobre el futuro de la pandemia.\nEste fenómeno tiene relación con haber sufrido la infección con cierto grado de severidad, es decir, con un componente inflamatorio y febril importante. Los pacientes que en su día tuvieron episodios de fiebre alta ahora están experimentando caída de cabello en mayor proporción que los que pasaron la enfermedad de manera más leve.\nEn realidad esto ocurre con cualquier infección grave que produzca mucha fiebre y mucha inflamación en el cuerpo. Las personas estamos en un proceso de renovación capilar constante en el que alrededor del 90% de nuestro cabello está creciendo, mientras el 10% restante se va cayendo cada día.\nLa fase de caída, llamada fase telógena, no se produce inmediatamente después del episodio febril o del problema de salud en cuestión, sino que tarda entre tres y cuatro meses. Es decir, la fiebre actúa como desencadenante del proceso de caída, pero el mensaje que envía al folículo no llega instantáneamente.\nTambién te puede interesar: Trasplante capilar y la caída del cabello en tiempos de cuarentena\nCaída del cabello y el coronavirus\nAunque la caída del cabello asociada a la infección por coronavirus es verdaderamente llamativa y es normal que produzca angustia a quien la sufre, la recomendación es mantener la calma. Se trata de una pérdida denominada efluvio telógeno que no reviste gravedad y que remite al cabo de un tiempo sin dejar secuelas.\nEl efluvio telógeno es una alteración de ciclo de regeneración capilar y una caída de cabello transitoria. Tendrá una duración de entre tres y seis meses volverá a crecer al cabo de otros dos o tres meses. Ocurre cuando la raíz del folículo piloso sufre un daño específico que interrumpe su ciclo normal de crecimiento. Y eso pasa con una infección como el coronavirus. En este caso, además de la fiebre, está el estrés que repercute en un agravamiento de la patología.\nSi el efluvio telógeno no se resuelve espontáneamente, hay que buscar ayuda médica y un diagnóstico fiable. El especialista puede identificar las posibles causas y buscar soluciones.


Quienes han utilizado esta secadora siemens wt7u480es instrucciones destacan su aceptable nivel de ruido y la fácil limpieza del filtro y la bandeja de agua. También resaltan su efectividad al secar y lo suaves que quedan algunas prendas, como las toallas.\nYa no tendrás que tender ni agarrar la ropa, y van a ser muy pocas las prendas que necesiten un planchado después de salir de tu secadora. Para ahorrar energía, es conveniente centrifugar la ropa antes de meterla en la secadora.\nEsta tecnología elimina la utilización de refrigerantes perjudiciales y proporciona una bomba de calor termoeléctrica como opción eficaz.\nEsta es la causa más habitual de que una secadora ande comúnmente pero no posee calor. El tiempo de desempeño de la secadora y la temperatura del aire son controlados por el temporizador y varios termostatos localizados en la secadora. Esto puede sonar un tanto complicado, pero de todos modos es muy simple. El sistema de fluído de aire, conformado por la rueda del ventilador, el hogar y los conductos internos. Los conductos son un aspecto importante para la operación correcta de la secadora y tienen que incluirse en esta lista.


Año 3. No.197. del 08 al 14 agosto 2009.\nPrometen Entregar Credencial\nPASO AL RECINTO LEGISLATIVO PARA PRENSA\n*Organizaciones Internacionales de Defensa de los Derechos de los Periodistas, Observan.\nTras las protestas y la tensión que generó el anuncio oficial de la Dirección de Comunicación Social de la Cámara de Diputados de impedir el acceso al recinto legislativo y al palco de prensa, a todo aquel que no sea portador de una credencial de prensa con fotografía expedida por funcionarios de esa área, finalmente Nezahualcoyotl Baños, director de información, anunció que el lunes 10 de agosto del 2009 entregarán esa identificación a quienes los periodistas que habían sido discriminados.\nEl problema se generó el martes 28 de julio del 2009, cuando Martín Ortíz, director de relaciones públicas de Comunicación Social de la Cámara de Diputados, responsable del plan de credencialización de periodistas acreditados para la cobertura de esa fuente, decidió restringir a su criterio a decenas de periodistas y tranquilamente se fue de vacaciones.\nCon esa conducta el director de relaciones públicas generó fuertes reclamos de los periodistas afectados, entre ellos de su servidora. Y una crisis para la Coordinación de Comunicación Social, cuyos integrantes son representantes del PRI, partido que llegará con mayoría de legisladores a la Cámara de Diputados y que tendrá a su cargo una área de Comunicación Social en conflicto por una decisión fallida.\nLos funcionarios del área recibieron advertencias de que estaban violando el derecho a la información y discriminando a medios alternativos de comunicación, a quienes les negaron la credencial.\nEl panorama empeoró el lunes 03 de agosto, porque el personal de seguridad hizo efectiva la advertencia que venían dándonos desde hacía dos semanas, en el sentido de que si no portábamos la credencial señalada no podríamos pasar al palacio legislativo.\nEfectivamente, la identificación de Frecuencia Laboral, como la de todos aquellos que por criterio del señor Martín Ortiz no recibieron la credencial oficial, fueron retenidos en la entrada de la Cámara de Diputados. Pasamos hasta que entregamos una identificación oficial y que personal de Comunicación Social dio su visto bueno.\nNezahualcoyotl Baños fue el receptor de las protestas airadas de cada reportero, pues muchos tienen muchos más años que estos funcionarios acreditados para la cobertura de la fuente, para nadie son desconocidos, por lo cual resulta una agresión su conducta.\nInmediatamente solicitó que se permitiera a todo reportero con credencial de su medio pasar sin restricciones, aún cuando no fuera portador de la credencial con fotografía especial que mandó a elaborar la coordinación de Comunicación Social, especialmente para algunos periodistas que cubren la fuente.\nSin embargo organizaciones nacionales e internacionales de la defensa de los derechos de los periodistas, del derecho a la información y a la no discriminación, fueron alertados de lo que esta ocurriendo en la Coordinación de Comunicación Social de la Cámara de Diputados y observan la situación.


MTV confirma el estreno de su nuevo reality Super Shore - Aficiones Colombia\nMTV confirma el estreno de su nuevo reality Super Shore\nSarah Lee Méndez miércoles, diciembre 16, 2015 actualidad, aficiones, Bogotá, colombia, confirma, estreno, magazine, MTV, noticias, NUEVO, prensa, publicidad, reality, revista, Super Shore\nMTV CONFIRMA FECHA DE ESTRENO DE SU NUEVO REALITY\nMTV ha revelado la fecha de estreno del esperado reality MTV Super Shore. El martes 2 de febrero a las 10 PM (Méx, Col, Arg) será el día que podremos ver a una explosiva combinación de nueve integrantes: miembros de Acapulco Shore y Gandía Shore más dos bombones de Italia y Brasil.\nMTV Super Shore es una co-producción entre los equipos de MTV Latinoamérica y MTV Sur de Europa. Es la quinta edición de la saga “Shore” de MTV sumándose así a otros programas de éxito como Acapulco Shore(México), Geordie Shore (Reino Unido), Warsaw Shore (Polonia), Gandía Shore (España), así como el show original, Jersey Shore (Estados Unidos). Acapulco Shore es uno de los shows más vistos de MTV en América Latina y un éxito en países como Italia, Brasil, España y Portugal. La segunda temporada de Acapulco Shore triplicó el promedio de audiencia del canal, generó decenas de trending topics y fue vista por más de 8 millones de personas en varias plataformas.\nEtiquetas: actualidad, aficiones, Bogotá, colombia, confirma, estreno, magazine, MTV, noticias, NUEVO, prensa, publicidad, reality, revista, Super Shore


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Sólo un 0,8% de los bonistas de NH Hoteles se acoge a la oferta anticipada de recompra\nLa oferta de recompra y amortización anticipada voluntaria de una emisión de bonos sénior por importe de 400 millones de euros de NH Hoteles, debida al cambio de control en la sociedad tras la opa de Minor, sólo ha recibido peticiones por importe de 3,15 millones de euros, un 0,8% del importe total.\nEl grupo hotelero ha informado este jueves a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) de que la oferta de recompra se liquidará el próximo lunes, 12 de noviembre, cuando la sociedad abonará a los bonistas que han aceptado la oferta 3.194.950,50 euros.\nEsta cantidad incluye los intereses devengados y no abonados desde el último pago de intereses hasta la fecha de liquidación, que ascienden a 13.450,50 euros.\nLa oferta de recompra y amortización anticipada de estos bonos, que tienen vencimiento en 2023, fue efectuada tras el cambio de control en la sociedad después de la adquisición por parte de Minor de acciones representativas del 94,13 % del capital social de NH Hotel Group tras la reciente liquidación de su opa.\nLas emisiones de bonos tienen habitualmente cláusulas por las que, en caso de que se produzcan cambios de control en las compañías, éstas están obligadas a ofrecer a los bonistas la recompra de sus bonos antes de su vencimiento.\nAdemás de la obligada venta a los bonistas que lo desean por el cambio de propiedad de la empresa, el grupo Minor tiene por delante otra tarea importante. La tailandesa se comprometió a buscar nuevos inversores para deshacerse de una parte del 94,1% de la hotelera puesto que su intención inicial era solo superar ligeramente el 50%.\nEl motivo es la elevada deuda de la propia Minor que, junto al coste de la OPA, podría situarle en problemas financieros. El accionista español, Hesperia, también decidió salir de la empresa tras su fallido intento de buscar una OPA alternativa.\nNextil convoca junta de accionistas para aprobar la ampliación de capital de hasta 16 millones\nSánchez viaja a Marruecos sin que el rey Mohamed VI haya confirmado si le recibirá\nArrimadas: “No vamos a consentir que digan que ser andaluz es ser del PSOE”\nRufián a Podemos: “¿Apoyaría los Presupuestos con Iglesias en la cárcel y Montero en el exilio?”


Descalza au Lapin agile: El día que huí de una cita...\nEmpecé entusiasmada con la cita que estaba a punto de tener. Lo que no sabía es que acabaría de este modo.\nHabía preparado un picnic en un parque cercano al Lapin. Sabía cuál sería una de sus comidas favoritas, así que no dudé en llevarme toda la mañana cocinando un rico pastel de patatas, queso y cebolla.\n¡No os podeis imaginar lo rico que estaba!\nY, mientras estaba colocando y descolocando los cubiertos una y otra vez, apareció George R. R. Martin con su cuarta novela de la saga Canción de Hielo y Fuego, “Festín de Cuervos”, debajo del brazo.\nLe conté que el primer libro lo había devorado el verano pasado, tendida en el césped de la piscina, en la toalla a la orilla del mar, en el sofá a la hora de la siesta, en la cama antes de dormir… Me encandiló el estilo tan novedoso (viene dividido en capítulos en el que cada uno se habla de la historia de un personaje) y me encariñé tanto con algunos de los protagonistas, que siempre quería adentrarme más y más en esos lejanos reinos.\nLlegó el momento de conversar sobre el segundo libro. Quise confesarle a Martin que me pareció que contenía una violencia excesiva, brutal y, la mayoría de las veces, gratuita. Sin embargo, supuse que él ya lo sabía, al fin y al cabo era el autor, así que me lo callé.\nÉl seguía bebiendo sorbos del vino especiado, mientras, yo le animaba volviendo a alabar su creatividad en el tercero de los pasajes, “Tormenta de Espadas”. Aquí el ritmo de las diferentes historias comienza a despegar, la violencia ya no es tan desgarradora como en el segundo (al menos, a mí me lo pareció); la curiosidad, que se había apagado durante la segunda novela, vuelve a despertarse y me quedo más que satisfecha tras su lectura. Y esta satisfacción fue lo que hizo que le pidiera a G. R. R. Martin que viniese con su cuarta novela.\nSin embargo, pronto me arrepentiría de mi deseo. Allí estaba el autor americano que, por su manera de hablar, yo hubiese jurado que era galés. Que no me malinterpreten los galeses, ni los filólogos, ni los eruditos del tema… no es que yo sea ninguna experta en acentos ingleses. Mi conocimiento del galés se resume a una noche en un pub de un pueblo irlandés, donde un chico de Gales nos contaba no sé qué historia de su región con una exagerada lentitud en la articulación de las palabras. Ya no sé si eso era el acento galés o era que en las venas del chaval había más proporción de Budweiser que de sangre. En cualquier caso, en mi cerebro, el galés es “hablar balleno pero con palabras inglesas” (los que hayan visto la película de Disney “Buscando a Nemo“ me entenderán) . Pues eso mismo es lo que pienso cuando veo a Martin contarme la historia de Festín de Cuervos, que se prolonga de una manera desagradable, que se estanca, que la acción es inexistente, que aparecen personajes de debajo de las piedras…\nEsta saga está considerada como una “novela río”, es decir, una obra con un argumento principal que se alimenta de otras historias que confluyen y desembocan en dicha trama principal. Bien, pues para mí, se estaba convirtiendo en una “novela los siete mares y todos los pantanos con sus presas abiertas”. Las palabras del de Nueva Jersey se alargaban hasta decir basta y, a medida que iba contando más historias, mi mente, por más que lo intentara, ya no recordaba a qué casa pertenecía cada personaje, qué había hecho éste en los libros anteriores, de dónde venía el rencor… No entendía nada.\nAsí que le pedí que se sirviera otro trozo de pastel de patatas y mientras lo cortaba, espaldas a mí, salí huyendo. Sí, corrí como si no hubiera un mañana, entré en el Lapin, casi sin aliento, cerré de un portazo y atranqué la puerta con una silla, por si le ocurría volver a buscarme.\nSé que volveré a retomarla algún día porque le he cogido cariño a alguno de los protagonistas, pero es que hay otros personajes que son infumables. ¿Sabéis esos libros en los que dices “es que me pongo y no sé cuándo parar”? Pues en éste no pasa. Cada vez que llegas a un capítulo de Daenerys Targaryen sabes que es la hora de irte a dormir.\nA pesar de lo dicho anteriormente, hay personajes que merecen mucho la pena y a los que seguiría hasta el fin del mundo. Así que yo os animo a leer la saga, eso sí, al ritmo que cada uno pueda llevar. Lo malo de dejarla aparcada, como voy a hacer yo, es que cuando vuelva a ella, seguramente, se me habrán olvidado muchas cosas, pero estoy dispuesta a correr el riesgo. Es que es la única solución que encuentro para no aborrecerla. Bueno, también está la de arrancarle las hojas de los capítulos de los personajes que no me gustan, pero como lo tengo en formato ebook, esa opción es inviable.\n¡Espero no haberos echado muy para atrás con los comentarios! Si no os convence, también tenéis la serie, aunque no puedo opinar sobre ésta porque sólo he visto el primer capítulo (y prefiero el libro).\nHe de decir que la entrada la escribí hace un par de semanas y he retomado la lectura. Así que os informo, haciendo honor a la verdad, de que a partir de la página ¡500! toma más interés la historia jajajaja Ahora bien... ¡Coraje hasta entonces!\nEl libro que aparece en la primera foto con el pastel se lo regalé a Heavy-Chef para Navidades. Es una obra con muchas recetas de las numerosas comidas que aparecen a lo largo de toda la saga.\nPublicado por Mª José en 13:34\nEtiquetas: Canción de Hielo y Fuego, Fantasía, G.R.R. Martin, Juego de Tronos, novela río\nMarie 31 de mayo de 2013, 6:21\nJajaja Querida M José como me he reido con tu entrada!! Bueno antes que nada dejame decirte que ese pastel de patatas tiene una pinta riquísima!\nY ahora empecemos con George...Me reído muchísimo mientras te leía porque estoy completamente de acuerdo contigo. El primer libro me encantó y mira que a mi no me van mucho las batallitas pero no podía dejar de leerlo. El segundo dió un pequeño bajón y el tercero creo que me lo devoré enseguida. Ese es el que más me ha gustado hasta la fecha porque el cuarto... Madre mia agárrame de la mano que me voy corriendo contigo!\nMe pasó como a ti, hasta muy avanzado el libro no le pillé el gusto a la lectura. Fíjate como me quede de traspuesta que todavía no me he puesto con Danza de dragones.\n¿Y sabes cual es la razón principal? Pues porque duermo como un lirón cada vez que sale Daenerys, igualito que tu jejeje. Es aparecer ella y aburrirme muchísimo. Aunque estoy segura que terminaré leyéndolo por los personajes que me encantan: Tyrion, Arya, Jamie (quién me lo iba a decir) y las tramas del Muro que son las que más me enganchan :)\nCreo que en la aventura de Canción de Fuego y hielo nos cogemos de la mano en opiniones. Menos mal que siempre podemos quitarnos la decepción con un trozo de delicioso pastel :)\nUn beso enorme ma cherie!\nMª José 4 de junio de 2013, 13:00\nMenos mal que no soy la única a la que le parece desagradablemente lento, sobre todo el cuarto. El que menos me gustó fue el segundo porque lo encontré demasiado violento, muchísimo. Ya no tanto por la sangre derramada sino por las represalias que se ven, las violaciones, humillaciones... Me tuve que quedar bastante tiempo sin leer nada de la saga porque le cogí algo de miedo.\n¡¡¡SPOILER PARA QUIEN NO HAYA LEIDO LOS PRIMEROS LIBROS!!! Hoy he visto una foto en facebook y me he acordado de ti, ponía: "Can't you remember why you hated Jaime? Bran Stark remembers" jajaja Pero a mí me pasa como a ti, muchas veces se me olvida por qué lo odiaba, porque Martin ha conseguido darle la vuelta a este malote.\nSomos Norteñas! Ya hablaremos del quinto :) Aunque me da miedo, porque fijo que este hombre se muere y no acaba la historia y nos deja con dos palmos de narices, verás tú!\nUn beso enorme! Estás invitada a un trozo de pastel de patatas del Muro cuando tú quieras.\nE.C. Belmont 31 de mayo de 2013, 15:43\nsufro cada que veo algo de Game of Thrones y recuerdo que no lo he leido!!\nestan padrisimas las portadas!\nYo no he conseguido ver la serie, puede con mi sensibilidad. Prefiero los libros porque, cuando tocan las escenas más violentas, paso de puntillas y rapidito por ellas.\nlittleEmily 31 de mayo de 2013, 18:32\n¡Hola! Me he sentido muy identificada con lo que explicas, M José, porque me pasa algo parecido. Y en ocasiones, cuando ves la serie o lees sobre ella, parece que no hay nadie a quien no le guste.\nYo empecé con el primero hace un par de inviernos pero lo dejé a mitad del segundo. Y de momento no creo que vaya a continuar. Pero en cuestión de personajes, a mi si que me gusta Daenarys, tengo debilidad por ella, y como no, Tyrion, Arya y Jon. Creo que son los que le gustan a todo el mundo, la verdad.\nGuardame un trocito de pastel, anda ;)\nMª José 4 de junio de 2013, 13:06\nEntiendo lo que me dices del dos, yo también estuve a punto de abandonarlo varias veces, me superaban tantas violaciones. Iba leyendo y, cuando tocaba algo tan violento, pasaba por encima de los párrafos casi sin leer. Me pareció todo muy forzado, violencia gratuita, pero seguí hasta el final. Luego paré durante mucho tiempo, pasaron muchos meses hasta que volví a coger el tercero y éste sí que me sorprendió para bien.\nLa verdad es que, como tú dices, hay personajes muy buenos. Yo soy del Norte! Me gustan también Jon, Arya, Tyrion (aunque no sea del Norte, pero es el único inteligente jaja). Y Daenerys me gusta ella como personaje, porque es una mujer muy fuerte a pesar de su apariencia frágil. Pero creo que Martin le tiene cogido coraje o algo, porque es llegar a ella y el nota no escribe nada interesante, lo alarga todo, haciendo que termines sus capítulos con la sensación de que no ha ocurrido absolutamente nada.\nYo te guardo todos los trozos que quieras y si no, te cocino un pastel de patatas del Muro nuevo para ti!\nPilar 1 de junio de 2013, 20:58\nHola Mª José! Juego de Tronos está recontra de moda, la serie de hbo, los libros, pero yo ni se la historia!! Y no es porque no quiera, sino porque no he tenido oportunidad. Pero ya he descargado la novela de internet, la 1era, y espero leerla pronto.\nBueno, al ser ya la 4ta entrega, supongo que debe bajar algo el nivel, pero para que salgas corriendo como el correcaminos?? jaja\nNo te preocupes, que si ahora no la terminas de leer, a la 3ra va la vencida, nunca falla!\nMª José 4 de junio de 2013, 13:10\nSí que está de moda, sobre todo, desde que sacaron la serie.\nLa primera es bastante buena, al menos a mí me lo pareció, pero cógete un escudo para que no te salpique tanta violencia. Había veces en las que tuve que pasar algunos párrafos casi sin mirar para que el autor no hiriera mi sensibilidad, porque hay veces que se recrea mucho en el dolor.\nJajaja he sido un poco exagerada con lo del correcaminos, es que soy del sur de España y nos caracterizamos por eso :)\nYa estoy más animada con la saga y me uno a todos esos que rezan en facebook para que G.R.R. Martin no muera antes de terminar la saga.\nUn abrazo muy muy fuerte y MUCHAS GRACIAS POR EL CONCURSO DE TU BLOG!\nMaría 5 de junio de 2013, 13:14\nDios mío!! Oh la la!! Me encantaría probar esa deliciosa empanada de patata!! Mmmm...desde aquí puedo imaginarme lo rica que estaba.\nQuerida MªJosé, la vida nos depara libros y lecturas de mil sabores y colores. No he tenido la suerte de engancharme a estos libros...y creo que deben de estar bien...\nTengo amigas que no paran de devorar los libros del Juego de Tronos. De momento, a mí no me ha llamado la atención...pero nunca se sabe??!! Jamás diré de este agua no beberé...porque ya me me pasó con el Sr de Los Anillos.\nMe encanta como escribes, como llevas al autor al Lapin...como cuentas lo que más te ha gustado y lo que menos. Me he reído mucho...creo que posees un gran sentido del humor.\nEspero que sigas leyendo, y nos cuentes más sobre estos libros llenos de fantasía. La página 500 debe ser espectacular del libro que menos te atrajo. Y te admiro por llegar hasta allí. Yo últimamente los abandono si no veo futuro con ellos.\nUn beso enorme!! Me encanta venir por aquí y leerte!!\nMª José 20 de junio de 2013, 1:43\nOjalá la hubieses probado, estaba riquísima. Incluso lo que es la masa que recubre, que es como pan (no hojaldre), la hicimos nosotros.\nLa verdad es que la saga tiene doble filo, unas tramas bastante interesantes, pero a veces, se torna todo demasiado violento. Ya depende de la sensibilidad de cada uno, claro.\nJajaja la verdad es que los libros se me han hecho eternos (el segundo y el cuarto los que más), pero no quería abandonarlos para siempre, me pudo la curiosidad con algunos personajes.\nA mí me encanta verte por aquí! Un abrazo y mil gracias! (siento responder tan tarde, es que tengo un final de junio bastante atareado)\nahh que he disfrutado tu entrada desde el principio hasta el fin; tienes una manera tan elocuente de contar lo que te va pareciendo que pena me da no poder llamarte para hablar por horas de los libros que nos gustan.\nDebo confesar que no he leído ni el primero, a pesar de haberlo comprado hace más de un año...y si este se pone bien en la página 500 creo que es demasiado para mí...a lo mejor comienzo en algún momento la saga, pero hasta ahorita no me ha llamado mucho.\nLo que si se me ha antojado, es el pastel de queso, patata y cebolla, y quisiera hojear ese libro que le has regalado a heavy-chef (que debe haber estado encantado con el regalo).\nMª José 20 de junio de 2013, 1:46\nEl primero fue el que más me gustó a mí de toda la saga, bueno y el tercero. Pero el segundo y el cuarto son intensamente largos y ya te digo, el cuarto hasta la página 500 yo no le cogí el gusto jaja\nEl pastel ha triunfado entre todas vosotras jaja qué pena que no os pueda dar un trozo porque la verdad es que salió buenísimo para ser la primera vez que lo hacíamos.\nGracias por venir y siento la tardanza en contestar!\nOTRO DÍA PERFECTO 9 de junio de 2013, 1:44\nMi querida Mª José!!.. No creas que te tengo abandonada, es que tengo unos líos de horarios de trabajo que a veces no encuentro un ratito para mi.\n¿Qué te puedo decir de esta saga?.. Pues la verdad es que de momento no tengo ninguna intención de leérmelos.. Más que nada porque tengo mil libros que tengo muchas ganas de leerme y éstos han llegado después. Lo que sí estoy siguiendo es la serie y sí me gusta, ya estoy enganchada.. Aunque he de reconocer que me gustan las historias algo más "cándidas", pero bueno, no está mal.\nMis personajes favoritos coinciden con los vuestros: Tyrion, Arya, Jon y, me preocupa, pero me está empezando a caer bien el "mata reyes".. Éso sí: me encanta Daenerys.. Me ha sorprendido mucho cuando has comentado que los capítulos de Daenerys son los más "soporiferos", a mi en la serie me parece todo lo contrario, siempre estoy deseando que salga su parte.. No sé, últimamente me da la sensación que "no ocurre nada".. Nos van poniendo pildoritas de todos los personajes, pero no pasa nada interesante.. Sin embargo, cuando llega a la parte de Daenerys, siempre "lía" alguna.. Quizá al director de la serie le ha caído más simpática que a su creador.. En fin.\n¡¡Por cierto!!.. Pero bueno, menudo pastel de patatas.. Por fi, pásame la receta ;).. Desconocía que hubiera un libro de recetas que salen en la saga de Juego de Tronos.. ¡¡qué chulo!!\nMª José 20 de junio de 2013, 1:51\nNo te preocupes, tú ven cuando puedas. Yo este mes de junio también estoy bastante atareada, me ha faltado tiempo para todo, no he podido actualizar el blog, no os he podido responder hasta ahora... un desastre, pero bueno :) Lo importante es que esto es para pasarlo bien, no una obligación, así que cuando tengas tiempo y te apetezca, nos encontramos por aquí.\n¡ESPOILER PARA QUIEN NO HAYA LEIDO EL PRIMERO O VISTO LA PRIMERA TEMPORADA! Yo es que la serie no la he visto. Jaime también me cae a mí medio bien, pero luego pienso en Bran y deja de gustarme jaja\nDaenerys como personaje me gusta porque es independiente y valiente, pero no sé, parece que en sus capítulos nunca pasa nada, son muy muy lentos.\nTe pasaré la receta por email (al que tienes puesto en tu blog), no es difícil de hacer. El libro es muy interesante y los ingredientes asequibles, te dicen por qué ingredientes de ahora los puedes cambiar y tal. Que no es en plan: "marinar con sangre de dragón" XD\nUn beso enorme Lara! Gracias por venir aún estando tan falta de tiempo!


Proyecto Gigapixel | Gizmos\nmariano 07 Jul 05\nMientras nos sorprendemos con imágenes de 16megapixels, en USA un equipo de 3 personas están llevando un experimento «mixto» (film y digital) con imágenes de entre uno y cuatro Gigapixels de definición. En números la imagen promedio es entre 44.000 a 88.000 pixels de largo y 22.000 a 44.000 pixels de alto; con un peso que puede llegar a 24Gigabytes por imagen.\nEn el site del GigaPxl Proyect podés encontrar una galería con detalles impresionantes y una lista de los hitos del equipo. Antes de imaginarse cosas extrañas estos son simples experimentos con poca o ninguna aplicación práctica… pero al menos interesantes.\nCámaras Lomo – 2da Parte\nFotografía panorámica de 13 Gigapíxels\n100 personas, 100 edades, 100 cámarasFotografía digital\nX-Men Orígenes: Lobezno el videojuego, ya disponible en multiplaforma\n¿Nos prepara Microsoft una Xbox 720?Videojuegos\nKDE 5 llegará el año que vieneProgramas y aplicaciones\nThis Wild Idea: fotografiando a una persona al día durante un añoFotografía digital\nlastima, lastima queno se puedan descrgar. sabes como me hago una giganto y la cuelgo en el dpto?\nQue bueno sería que continuen dando mas información sobre los avances del proyecto de las imagenes de 1 a 4 gigapixeles esta es una noticia espectacular y cada día que pasa nos sorprenden los avances de esta nueva tecnología-


Pimienta negra: 7 motivos por los que debes utilizarla a diario | Life - ComputerHoy.com\nPimienta negra: 7 motivos por los que debes utilizarla a diario\n26/08/2021 - 07:30\nLa pimienta negra es una especia poderosa y cargada de beneficios. Más allá del exquisito aroma o el sabor que introducen en tus platos, el condimento puede ayudarte a prevenir enfermedades, adelgazar o mejorar la digestión.\nMotivos de peso para incluir la pimienta negra en tu dieta diaria\nEs posible que te pierdes entre las múltiples ventajas que este condimento aporta a tu organismo.\nRiqueza en nutrientes: Según Alimentos.org, 100 gramos de esta especia tienen 10,90 gramos de proteínas, 38,31 gramos de carbohidratos, 3,30 gramos de grasa y 38,31 gramos de azúcar, aportando 280 calorías a la dieta. Entre sus nutrientes también destacan hierro, calcio, fibra, potasio y vitaminas A, B3, E y B6.\nComenzaremos por subrayar que se trata de una rica fuente de minerales y que presenta un alto contenido de fibra dietética junto a una cantidad moderada de proteínas y carbohidratos.


El UF Baloncesto Oviedo busca récord de victorias en Lugo. Asturias Mundial\nEl Unión Financiera Baloncesto Oviedo visita al Cafés Candelas Breogán en el último duelo de la liga regular. Los de Carles Marco, que ya son cuartos, quieren finalizar esta fase de la temporada con el mejor sabor de boca posible antes de afrontar el playoff de ascenso a la Liga Endesa. El duelo, que se jugará en el Pazo dos Deportes a las 21.00 horas, enfrenta a los carbayones con el ya ascendido equipo gallego.\nEl cuadro asturiano tiene el aliciente de conseguir el récord de victorias en la historia del club en la LEB oro. El Unión Financiera Baloncesto Oviedo suma 22 triunfos, mismos que en la pasada campaña. En Lugo quieren dar un paso más. “Allá vamos. A ver si podemos lograrlo. Será difícil porque nos medimos al mejor equipo de la liga y a un rival que no se nos ha dado bien en las últimas campañas. Pensamos en ganar un partido más y en llegar al playoff con una victoria. Ahora, lo que más nos tiene que preocupar es llegar bien y seguir jugando bien; siendo regulares, tanto en ataque como en defensa. Con la tensión necesaria para estar a tope en el primer partido de playoff”, reconoce Carles Marco.\nLos carbayones han cerrado la segunda vuelta de la competición con pleno de triunfos en Pumarín. Ahora esperan los playoff de ascenso en su feudo. Para Carles Marco esto implica que “solamente hemos jugado siete partidos en casa, por los diez de la primera vuelta. Estamos contentos. Es una mera estadística, pero es importante sumar victorias en casa y tener a la afición enganchada. Que sepan que con su ayuda somos más fuertes”.\nEl rival, el Cafés Candelas Breogán, ya ha conseguido el ascenso a la Liga Endesa al asegurarse el primer puesto de la tabla. Los lucenses suman 27 triunfos, por únicamente seis derrotas. En sus filas destaca la presencia de jugadores como Salva Arco (11,6 puntos por partido), Matt Stainbrook (10,3 puntos por partido), Ricardo Úriz (9,8 puntos por partido) o el exOCB Johan Löfberg (9,2 puntos por partido). Recientemente ha causado baja Emir Sulejmanovic, quien se ha incorporado al Montakit Fuenlabrada de la Liga Endesa. Respecto al duelo, Carles Marco apunta que “será un partido difícil. Han sido el mejor equipo de la liga. Seguro que querrán acabar bien, pero nosotros también. Este partido nos va a venir bien, en una cancha donde esperemos que, con la consecución del ascenso esté a tope y que nos dé ese punto de motivación para cuando tengamos que jugar partidos importantes de playoff. Queremos que sea una buena prueba. Es un equipo difícil por cómo juega y por la plantilla que tiene. Nosotros también hemos estado bien. Espero un partido competido, donde podamos llegar al final con opciones y acabar la liga regular ganando”.\nRespecto a la situación de la plantilla, a falta de un entrenamiento, Carles Marco podrá contar con todos sus efectivos pese a los ligeros contratiempos acaecidos a lo largo de la semana. “Hemos tenido problemas, pero se han ido solucionando. En los primeros días Kenan, con una torcedura de tobillo, Víctor tiene un poco de bursitis en el codo. Mike ha tenido que parar un día, pero a falta de un entrenamiento estamos todos”.\nLas fórmulas empresariales de economía social, a debate en Oviedo


El factor Manini | la diaria | Uruguay\nHay una parte de la ciudadanía dispuesta a votar por un partido netamente reaccionario, que invoca su propia versión distorsionada de los valores nacionales, promete “poner orden” y ofrece ante todo un conductor mesiánico: “Dios nos ha mandado a Manini Ríos y tenemos un nuevo general para encabezar a los artiguistas”, dijo el escribano Guillermo Domenech, candidato a la vicepresidencia de Cabildo Abierto (CA).\nNo es una parte muy grande, de acuerdo con los datos disponibles, y es probable que muchas de esas personas hayan votado antes, dispersas, a distintas listas dentro de otros partidos. Así, luego, sus representantes en el Parlamento tenían una incidencia atenuada en cada fuerza política, amortiguados por la negociación con los demás sectores y subordinados a los líderes principales.\nAhora esa porción de la ciudadanía se reúne para votar a CA, una derecha emancipada que quiere operar sin filtros para impulsar sus iniciativas. Su destino debería ser el aislamiento parlamentario, porque la enorme mayoría de los votantes –cerca de 90%, según las encuestas–no comparte ni desea lo que Guido Manini Ríos representa. Sin embargo, la dinámica política actual puede conducir a que CA desempeñe un papel decisivo en el próximo gobierno.\nEl principal candidato de la oposición, Luis Lacalle Pou, está muy lejos de lograr mayoría parlamentaria propia, y todo indica que tampoco la alcanzaría mediante una alianza con los partidos Colorado, Independiente y de la Gente. Promete, por lo tanto, una “coalición multicolor” que incluiría también a CA (aunque Pablo Mieres reitera que no está dispuesto a participar en ella). Lacalle Pou ha insistido en que no ve posibilidad de acuerdos con el oficialismo; incluso se negó a explorarlos, y ayer dijo en Informativo Sarandí que políticamente se siente más cerca de Manini que del Frente Amplio.\nUna coalición como la que quiere Lacalle Pou dependería de Manini: sólo podría aprobar leyes con el apoyo de los legisladores de CA, y debería aceptar propuestas del ex comandante del Ejército a cambio de ese apoyo.\nErnesto Talvi –dejando de lado dichos anteriores– manifestó el miércoles que está dispuesto a procurar una coalición con CA si la oposición logra llegar a la presidencia de la República. De todos modos, Talvi dijo al día siguiente, en Canelones, que si hay una cuarta presidencia frenteamplista sin mayoría parlamentaria propia el Partido Colorado (o él, por lo menos, ya que Julio María Sanguinetti no se ha pronunciado al respecto) asumirá “su responsabilidad” y tratará de darle al FA “gobernabilidad a cambio de sensatez”.\nUna coalición como la que quiere Lacalle Pou dependería de Manini: sólo podría aprobar leyes con el apoyo de los legisladores de CA y debería aceptar propuestas del ex comandante del Ejército a cambio de ese apoyo, o no lograría acuerdos internos para aceptar esas propuestas y quedaría desarticulada, abriendo un período de bloqueos e incertidumbres.\nEsto no sería bueno para los otros integrantes de esa eventual coalición, ni para los demás partidos, y sobre todo no sería bueno para la sociedad uruguaya ni para el futuro que todos compartiremos. Si ningún partido logra mayoría parlamentaria propia habrá varios caminos transitables, pero ninguno de ellos pasará por asumir la existencia de una “grieta” insalvable y contribuir a profundizarla.\nCopiar enlace https://ladiaria.com.uy/opinion/articulo/2019/10/el-factor-manini/


Otro África - Cuadernos de viaje\nHay un África a la que no es imprescindible venir con la profilaxis del paludismo. Es el África blanca de embajadas y hoteles. Incluso ésta es primitiva básica y sucia; el decorado es el mismo, pero apenas tiene nada que ver con las aldeas, los niños que jamás han tocado a un blanco, los bares polvosos y los taximotos. La comunidad de extranjeros de Yaunde (así se dice aquí, sin acento) vive en un África bastante menos mísera que la yo conocía. La mayoría de los amigos que he encontrado aquí viven en casas decoradas en Ikea (española) que tienen ventanas de aluminio con mosquitera, van con chofer, se duchan con agua caliente. Y aquí he llegado.\nIncluso para ellos el decorado, es evidente, sigue siendo África. Las carreteras y calles son las mismas. A todos les pican los muc-muc (una especie de chinches de la ropa que crían confortablemente en mi cama). Todo el mundo –espero que hasta la embajadora- prueba de vez en cuando la especialidad del país: el pollo Directeur Géneral. Lo contrario a las papas a lo pobre, al menos en nombre, porque en realidad no deja de ser pollo asado en salsa. Las omnipresentes telenovelas de magia negra (negra) no las ven, sólo la BBC y la TVE satélite mediante. En todo caso, incluso viviendo así, siempre queda un resto entrañable del continente: ni siquiera en mi hotel ampliamente decente (en el sentido más africano del término)se ve mal que los platos de comida traigan algunas hormigas correteando por ellos.\nYo he llegado al país a hablar sobre la reforma de la Constitución española y el azar ha querido que lo haga menos de un mes después de que el querido Presidente Biya (querido, al menos, por la fuerza de la costumbre, ya que lleva en el poder desde 1982) consiguiera que el Parlamento aprobase la reforma de la Constitución camerunense para prorrogar su manda to más allá de los catorce años previstos como máximo. La medida –junto a la subida de precios- provocó hace un mes unos graves disturbios que sólo se calmaron a base de disparar a la gente (más de cien muertos, al parecer). Los diputados, sin embargo, no dudaron. Quizás porque el Presidente aprobó un crédito especial para darles, si aprobaban la reforma, diez mil euros a cada uno para comprarse un coche y otros mil quinientos de propina. Creo que he llegado tarde, quizás hace untar de semanas me hubiera tocado algo en el reparto… que al fin y al cabo he venido de gratis, como voluntario constitucional y la embajadora –en el más puro estilo diplomático- no me ha dado ni las gracias: en vez de eso tuvo un ataque de histerismo al inicio de una de mis conferencias porque yo no había traído mi currículo impreso (cuando le dije que nadie me lo había podido contestó chillando que ella no puede estar en todo)y otro al enterarse de que me habían pedido hacerla en francés en vez de español. Una persona curiosa.\nEn todo caso, Camerún a primera vista es bastante menos pobre que Benin, Togo o Burkina Fasso. Que hasta en la miseria hay grados. Aquí hay gasolineras de verdad, en vez de botellas de gasolina a pie de ruta. En las ciudades (en vez de Cotonou-Porto Novo, aquí se llaman Douala-Yaundé, pero el dualismo es idéntico) hay edificios grandes aunque sean pocos. En los restaurantes incluso hay gastronomía: es fácil encontrar sitios donde comer pollo, ternera, pescado y hasta gambas. Nada que ver con la masa nutritiva que es el único plato en cualquier local de Benin. Los que han visitado el norte del país dicen que allí todo es más beninés. Y puede ser cierto, que por algo dice aquí todo el mundo (ya me lo advirtió Marta una noche cenando en su casa madrileña) que Camerún es una África en miniatura: tiene costa, selvas, montañas, pigmeos y hasta desiertos.\nA mi me lo han contao, pero yo no lo he visto. Sólo me escapé de excursión a un lago en mitad de la selva. Fuimos en piraguas hechas con troncos vaciados, entre los nenúfares, hasta un extremo del lago y entramos en el bosque. El chico que nos guiaba hablaba de la selva como en las películas de tarzán, contando historias de chimpancés y leones. Nos llevó hasta un árbol inmenso, una especie de caoba roja de más de sesenta metros. Las primeras ramas estaban más altas que un edificio mediano. El chico nos contó que los frutos son muy dulces pero no hay manera de comerlos… a no ser de las termitas que se caen después de devorarlos. Recordé entonces que justo el día antes yo me había comprado en el mercado de Mokolo un cartucho de termitas asadas picantes. Así que le pedí la receta:\nBajo el gran árbol de caoba se recogen en octubre, al final de la temporada de lluvias, las termitas que caen. Justo en ese momento los frutos están maduros y los insectos gordos, tanto que se caen. Se recogen del suelo. Se limpian con un cuchillo afilado sacándoles ese nervio central duro y verde que contiene los órganos. Una vez limpias, se echan en una sartén con grasa de coco que se pone sobre una lumbre suave. Entonces se encarga a un niño que se quede un rato largo cuidando la sartén… para que no se las coma el gato. Cuando se van tostando y comienzan a estar crujientes, se añade picante. Mucho picante. Las que yo probé picaban en la boca, el estomago y hasta al cagarlas. Se le añade cebolla, y ya están listas.\nAdemás de esta receta, el guía nos contó algunos consejos. Entre ellos para intentar que el vino de palma no endulce. Insistía en que el vino de palma ha de estar amargo para que no lo prueben las mujeres, que si no se lo roban pa ellas.


Mayor número de contagios y fallecidos, ajuste del mercado de arriendo y más - Extend Alertas\nMayor número de contagios y fallecidos, ajuste del mercado de arriendo y más\nMayor número de contagios y fallecidos: Minsal señaló que esperan los días más críticos. Expertos prevén hasta un mes de cuarentena en RM y eventual extensión a Valparaíso y Biobío. Se espera que efecto de cuarentena se refleje en cifras de la próxima semana.\nMás de medio millón de trabajadores acogidos a Ley de Protección del Empleo: entre el 8 y 15 de mayo hubo aumento de 44.447 solicitudes aprobadas. En total, casi 90 mil han sido rechazadas.\nGobierno prepara entrega de cajas de alimentos para fin de semana: 1,6 millones se entregarán en la RM y más de 800 mil en regiones.\nAjuste del mercado de arriendo: descuentos de hasta 20% de la renta, entre $30 mil y $40 mil, facilidades de pago y migraciones a otras comunas. Mayor caída se registra en Santiago Centro. (El Mercurio).\nAgencias de viajes esperan reapertura en septiembre: ha habido recortes, despidos y suspensión de empleos.\nJetSmart aumentará frecuencias: con protocolos de viaje, mascarilla obligatoria y declaración jurada.\nSupermercados aumentan hasta ocho veces sus ventas: a través de plataformas digitales. Cencosud tramitaba antes de la pandemia 1.500 solicitudes diarias, hoy más de 5 mil.\nCaída comercio regional en marzo: según Cámara Nacional de Comercio, ventas minoristas cayeron mayormente en Región de Valparaíso (-22,6%), Araucanía (-20,6%) y Biobío (-20,4%).\nReparto dividendos Cencosud: BanChile se opuso y AFPs lo aprobaron. Correspondió al 80% de las ganancias.\nAumento de acuerdos para aplazar pago proveedores: se registran 20 mil suscripciones para pagar facturas por sobre plazo máximo legal. Un salto de 600% de pactos en abril respecto a marzo.\nConflicto político por protestas en Santiago: Gobierno acusó a parte de la oposición de aprovechar la crisis para llamar a manifestarse. También se querelló contra 15 personas. Hay 11 detenidos.\nAtentado en Ercilla: corte de durmientes causó volcamiento de un tren de carga de celulosa.\nOrganización Mundial de la Salud: 4.731.458 contagiados (112.637 casos nuevos) en el mundo y un total de 316.169 personas fallecidas (4.322 en las últimas 24 horas).\nUniversidad Johns Hopkins: 4.915.004 contagiados en 188 países, con 323.623 muertos. Estados Unidos es el país con más casos confirmados (1.528.661), seguido por Rusia (308.705) y Brasil (271.885).\nBrasil se consolida como mayor foco de contagio de América Latina: supera 271 mil casos y 18 mil fallecidos. La crisis política del Gobierno constituye uno de los principales factores.\nTrump critica a OMS, amenaza con suspender financiamiento y abandonar organismo: mediante una carta, aseguró que la institución tiene que “demostrar independencia de China”. Desde China, respondieron que Trump “intenta distraer la atención de su propia incompetencia”.


¿Qué haría la derecha sin El Mercurio ni La Tercera? | El Dínamo\n¿Qué haría la derecha sin El Mercurio ni La Tercera?\nY es que el duopolio periodístico que domina gran cantidad de la información oficial es la parte inteligente de la derecha. Son los que velan por el modelo y por el empresariado porque los periodistas son sus principales empleados. Unos simples funcionarios que trabajan arduamente para sembrar la cizaña e inventar noticias o por lo menos darles un cariz contrario al que debería tener.\nEl titular de esta columna es la pregunta que siempre me he hecho. Es cosa de ver las editoriales de los principales matutinos nacionales y las noticias de los portales, porque evidentemente van en rescate de una derecha torpe, poco representada y sin ninguna posibilidad de salir del pantano comunicacional en el que se encuentra. Y es que el duopolio periodístico que domina gran cantidad de la información oficial es la parte inteligente de la derecha. Son los que velan por el modelo y por el empresariado porque los periodistas son sus principales empleados. Unos simples funcionarios que trabajan arduamente para sembrar la cizaña e inventar noticias o por lo menos darles un cariz contrario al que debería tener.\n“Apunta acá”, “pon este titular así”, son las instrucciones de editores que se sienten parte de la defensa de un ethos que les dijeron que estaba en peligro. Por lo mismo es que hacen de las conversaciones de pasillos grandes reportajes con fuentes que no siempre son muy reales, y si lo son muchas veces se desdicen cuando se les pregunta directamente. Pero eso no importa, ya que lo principal es poner una idea en el debate. Seguir colaborando con sensaciones como la inseguridad, el desgobierno y la famosa incertidumbre empresarial una vez que una administración intenta hacer lo que el poder monetario no encuentra conveniente.\nEs por eso que la derecha política realmente no encuentra tan peligrosa la poca representación que tienen en la ciudadanía. Es cierto, aparecen en los medios con cara de preocupación y con planes para lograr gran convocatoria, pero la realidad es que saben que tienen el poder sobre algo más importante: las ideas. Las concepciones de lo que es bueno y que son reguladas según esa ideología que comparten con los grandes conglomerados de noticias, sólo que ellos son los hermanos tontos. Los que prefirieron compartir con el roterío en el Congreso antes que sentarse a inventar Chile a diario.\nPor eso insisto: ¿qué haría la derecha sin El Mercurio ni La Tercera? Probablemente nada, porque los respectivos grupos periodísticos a los que pertenecen los mencionados medios son la fuente de información desde la que sacan material para hacer sus ruedas de prensa. Gracias una u otra crónica, es que el personajillo de la UDI o RN agarra la valentía necesaria para acusar al gobierno de una u otra cosa que siempre tiene que ver con los “intereses de Chile”, porque ¿quiénes son los que determinan nuestro interés? Sí, claro: ellos. Los que tienen a un séquito de escribidores disfrazados de reporteros para que así sigan en la dudosa tarea de dibujar esta angosta tierra según los dictámenes de arriba, en donde se encuentran magnates de poca monta que juegan a ser periodistas.\nQue Bachelet hará un documental con el dinero de todos los chilenos y que en el Caso Caval sólo hay gente vinculada a la centroizquierda, son algunos de los lugares comunes que fueron creados en alguna salita de redacción sin ningún esplendor. Y es que eso es lo que debían hacer. Esa es la primera orden que reciben al entrar a trabajar: siempre atacar cualquier flanco que parezca medio izquierdoso. O menos de derecha. O por lo menos lejano a las ideas que deben imperar por los -ahí de nuevo- “intereses de Chile”.\nSuena antojadizo lo que escribo, pero es cosa los reportajes y sus titulares. Más que periodismo, es el mejor vehículo para seguir fomentando ideas que entraron por la fuerza y que nadie nos preguntó si nos gustaban. Total es la realidad. O eso es lo que dicen. Es su realidad que nos fue repartida a nosotros para que la hiciéramos nuestra y la repitiéramos como quien repite salmos de la Biblia.\nDerechaEl MercurioLa Terceraprensa


Sé parte de la nueva generación de directores comerciales\n18 August 2021 / 11:30 hrs\n¿Dirigir o mandar? Ante un mundo en constante evolución, y debido a los retos actuales del campo empresarial, la dirección de equipos y organizaciones cada vez cobra un papel más relevante; ya no es suficiente con operar o delegar tareas, ahora, se debe impulsar la innovación, la creatividad, vislumbrar nuevas metas, así como el crecimiento y desarrollo de las organizaciones.\nEs tiempo de mirar hacia nuevos modos de trabajo, flexibilizar las tareas, fijar nuevos objetivos y olvidar dogmas o prejuicios que impidan avanzar e ir por nuevas metas. En el mundo y en el campo empresarial el cambio es sinónimo de éxito.\nTop 5 de habilidades para la dirección empresarial\nA continuación, te compartimos 5 claves para consolidar una gestión exitosa en el\nárea de dirección empresarial:\n● Liderazgo: Es la tarea central de cualquier director comercial; y consiste en organizar, motivar y dirigir a tu equipo de trabajo, con la meta de aprovechar al máximo las fortalezas de cada miembro de tu organización.\n● Negociación: Consiste en la capacidad de implementar una inteligencia estratégica que permita lograr acuerdos efectivos y funcionales con clientes, proveedores, colaboradores o inversionistas.\n● Administración: Engloba la habilidad de coordinar estratégicamente los recursos financieros y humanos de una organización, con el objetivo de estandarizar procesos y alcanzar cada una de las metas que la empresa tenga como objetivo.\n● Coaching: Te permite compartir tus conocimientos y habilidades con tu\nequipo de trabajo, para fomentar un espíritu de compromiso, que se\nenfoque en el crecimiento de la organización, así como en el desarrollo de\naptitudes profesionales en cada miembro de la organización.\n● Visión: Literalmente, sin visión no hay futuro. Siempre debe estar claro el panorama de retos, áreas de oportunidad, contexto y factores internos y externos que puedan contribuir o presentar un desafío para el crecimiento de tu organización.\nDespega con nuestro Anáhuac MBA\nPrepárate para ser un líder del campo empresarial, destaca y diseña estrategias que le permitan a tu marca posicionarse de manera exitosa en el mercado, con creatividad, innovación y mejoras continuas que garanticen alcanzar cada una de las metas de tu organización.\nTe invitamos a ser parte de nuestra Maestría en Alta Dirección (Anáhuac MBA), programa que obtuvo el 2º lugar en el Ranking 2021 de Expansión, gracias a su claustro docente de primer nivel, a sus acreditaciones internacionales y a la amplia red de networking que le ofrece a cada uno de sus egresados.\nAdemás, este programa te permitirá consolidar tu liderazgo a una escala global, alcanzar altos estándares de competitividad, afrontar los nuevos retos del mercado, así como implementar mejoras que garanticen un crecimiento constante de tu empresa.\nEs tiempo de conseguir lo imposible, derribar barreras y marcar la diferencia ¡Te esperamos en la Universidad Anáhuac México!


-Trivial al canto, damas y chocobos, , Foros,\nSedice.com :: Ver tema - Trivial al canto, damas y chocobos\nTrivial al canto, damas y chocobos\nPublicado: Lun Oct 08, 2007 12:46 am Asunto:\nErrr, hasta donde se creo que no eran. Tendre que checar mis fuentes...\nYep, es cierto, ya lo cheque en la guía de Dan Simpson. Los encuentras en las montañas Marchantes.\nPublicado: Lun Oct 08, 2007 12:47 am Asunto:\n¿Y el xvart, el conejo y el kobolt que te encuentras por ahí no lo eran también? Lo que me reí de ellos cuando vi que querían enfrentarse a mí y la paliza que me dieron en la primera pelea\nA mí esos, lo que me han hecho siempre, es darme un autógrafo de los tres. Y nunca me han atacado.\nHay que ver que cosas más raras pasan. Yo recuerdo que esos tres me atacaban, pero todos salían huyendo menos el conejo dichoso que se obcecaba de una forma que podríais flipar. Todos por ahí corriendo asustados y el conejo matando uno por uno a todos los de mi grupo. Una de las veces creo que salió corriendo y no pude alcanzarle.\nMe recuerda a ese momento de los Monty Pithon cuando están los Caballeros del Ni apunto de entrar en la caverna para derrotar al místico y poderoso animal que...\nWeno va, pregunto.\nEn el Bard´s Tale ¿Qué ocurre cada vez que tu personaje se encuentra con alguno de los elegidos por el camino?.\nPublicado: Mar Oct 09, 2007 8:44 am Asunto:\nLo siento, no sé la respuesta de tu pregunta, pero me has emocionado al recordar la escena del conejo y Los Caballeros de la Mesa Cuadrada. Simplemente gloriosa.\nAh Loren, con lo del conejo, kobolt y xvart me refiero a la expansión de el Trono de Bhaal, en el lugar donde dice Tardazor. Respecto a los que tú te refieres, si no me equivoco salen en el BG original (el primero) y no tenían nada que ver con los otros (eso sí, yo también me quedaba con su autógrafo ).\nPublicado: Mar Oct 09, 2007 4:12 pm Asunto:\nAaah, pues creía que era del primero, ya que salen los mismos, aunque es cierto que no sale un conejo, sino un farfullero, si no me equivoco, y dicen que son hermanos.\nRespecto a la pregunta... cada vez que aparece un Elegido muerto viene un grupo de trows para cantar una canción con burla, como si fuera "Charlie y la Fábrica de Chocolate".\nPublicado: Mar Oct 09, 2007 4:30 pm Asunto:\n"Oh it's bad luck to be you,\nA chosen one of many isn't new..."\n(LINK a la canción ) (Que conste que es legal xD).\nPublicado: Mie Oct 10, 2007 12:52 am Asunto:\nTiene su cosa la canción, pero a la larga puede que la odies.\n¿En qué pueblo te encuentras por primera vez a Volo en el "Baldur's Gate"?\nEsta la contesto de bote pronto: En la taberna de Nashkel, talvez contando alguna historia real bastante exagerada. Ya ven la opinión que tiene Elminster de el...\nPublicado: Mie Oct 10, 2007 11:19 am Asunto:\nCierto, es en Nashkell. Te toca otra vez.\nDiantres, si que soy bueno\nA ver... ¿En que ciudad del juego de Icewind DaleII, te puedes enfrentar al peligroso grupo de los seguidores perdidos de Bane?\nPublicado: Vie Oct 19, 2007 12:58 am Asunto:\nEy, ¿dónde están los jugones del Icewind II?\nPublicado: Vie Oct 19, 2007 1:39 am Asunto:\n¿Puede ser en Kuldahar, frente a un sacerdote que se empeñaba en resucitar a la gente?\nPublicado: Sab Oct 20, 2007 8:24 pm Asunto:\nLo lamento, olvide que había puesto una pregunta en este foro.\nSi, es en Kuldahar, aunque la localización exacta es en el cementerio.\nDoy por buena la respuesta, te toca Cyram.\nPor cierto Loren, ¿ que te refieres con los jugones?\nPublicado: Dom Oct 21, 2007 2:35 pm Asunto:\nEra para incitar a aquellos que supieran las respuesta, dado que se tardaba en contestar.\nPublicado: Dom Oct 21, 2007 4:38 pm Asunto:\nVale, pues a ver... En el Sacred, ¿Cual es la ciudad más grande que hay en el Desfiladero de la Serpiente?\nPublicado: Lun Nov 05, 2007 9:45 pm Asunto:\n¿Nadie la sabe?\nPublicado: Jue Nov 08, 2007 4:49 am Asunto:\nPues de los tres que seguimos jugando, creo que no. Yo no he jugado al sacred\nY no se si tu lo sepas...\nPublicado: Jue Nov 08, 2007 5:27 am Asunto:\n¿Es posible que sea Mascarell la ciudad?\nPublicado: Jue Nov 08, 2007 7:11 am Asunto:\nYo es que no me acuerdo. Lo he jugado pero no recuerdo ningún nombre\nPublicado: Jue Nov 08, 2007 1:25 pm Asunto:\nMascarell exactamente. Te toca.\nPublicado: Jue Nov 08, 2007 1:43 pm Asunto:\n¿Cuantos personajes tenías en tu grupo en el mítico "Drakkhen"?\nPublicado: Dom Nov 11, 2007 11:53 am Asunto:\nSi queréis la cambio... Aunque si nadie la sabe, se puede buscar también.


Real Balompédica Linense - FC Cartagena | La crónica (0-1) Y aquí no ha pasado nada\nLa Balona cosecha, ante un Cartagena excelente, su primera derrota en casa y se descabalga de las plazas de liguilla\nEl público reconoce el esfuerzo de los suyos con una cariñosa ovación\nJoao Costa evita con una parada colosal que el remate de Ahmed se convierta en el empate. / Rafael Cerpa\nRubén Almagro La Línea, 07 Enero, 2019 - 22:27h\nTenía que suceder más tarde o más temprano. La Real Balompédica perdió este lunes su condición de invicta en casa y se vio apeada –de momento– de las plazas que concederán al final el pasaporte para la liguilla. No es precisamente un drama, entre otras cosas porque queda toda una vuelta por delante y porque era la primera derrota después de trece jornadas.\nEl equipo de La Línea dobló la rodilla ante un enemigo que se marchó del Municipal con la vitola de campeón de invierno, pero que, por encima de reconocimientos tan banales como testimoniales, dejó impronta de ser auténtico equipazo. De esos conjuntos que dominan todas las facetas del juego. Las que tienen que ver con el balón, la disposición táctica y el generoso sacrificio a pesar de la calidad y las otras, la de las triquiñuelas. Tan irritantes estas últimas para el rival como parte indispensable del universo fútbol.\nLos linenses cayeron con tanto honor, con tanto empuje, que su público, que tantísimo sabe de este negocio, le reconoció con una cariñosa ovación el mayúsculo esfuerzo realizado. No se puede hablar de una derrota injusta cuando el enemigo da el nivel que ofreció el Cartagena y además dispone de más y más claras ocasiones delante del marco, pero si el resultado final hubiese sido un empate no hubiese habido nadie que se hubiese llevado las manos a la cabeza.\nEl Cartagena salió al campo en plan abordaje, lo que por otra parte dice la estadística que es su costumbre. Sin dar respiro a una Balona que se veía sobrepasada. En el minuto cinco llegó el primer aviso, al que replicó Javi Montoya. Y en el nueve Vitolo se inventó una jugada magistral, reservada a muy pocos y más aún en esta categoría tan poco dada a exquisiteces. Caracoleó en el borde del área y mandó dentro para que Elady cruzase a la red. Era el 0-1.\nNo había terminado la Balona de tambalearse después de recibir el que era su primer gol en ese recinto en los últimos tres meses cuando Moyita lanzó desde la frontal del área y solo el poste fue capaz de evitar lo que parecía el segundo.\nDaba la sensación de que la Balompédica no lograba ser ese equipo hercúleo y rocoso que se había ganado tantísimos (y merecidos) elogios. El problema es que, como con los colores de las cebras, era difícil saber si el problema era blanco con rayas negras [que la Balona no estaba al nivel de otros días] o negro con rayas blancas [que el enemigo movía el balón con tanta rapidez y tino, que lograba desbordar a los de casa]. Posiblemente la respuesta correcta es que había un poco de cada cosa.\nEn medio de ese debate llegó el minuto 19. Otra vez Elady dentro del área. Otra vez con demasiado espacio y tiempo para pensar. Y otra vez Javi Montoya para sujetar con vida a los de casa.\nLa Balona no encontraba el argumento ni la mesura para contrarrestar el juego de los departamentales. La realidad es que el equipo de casa había comenzado a perder con el Cartagena no el lunes, sino el 22 de diciembre. Si, hace casi un mes.\nEn el último partido de 2018, en Don Benito, Gastón forzó su expulsión en el tiempo añadido. Y la Balona le echo mucho, pero que mucho de menos el pasado lunes. El invento de David Moreno como nueve no dio resultado, al margen de que señala a Kike Gómez casi como un mero figurante en esta plantilla.\nY eso que David Moreno puso muchísimo de su parte. Su implicación fue irreprochable. Pero ya dice el sabio refranero español aquello de zapatero a tus zapatos. El equipo de La Línea no encontraba esos segundos de pausa que proporciona Gastón cuando juega de espaldas. Eso tan importante que hace domingo tras domingo y que muchos empezaron a tener en cuenta, porque hay pocas verdades más grandes que aquella de que solo se valora justo lo que ha dejado de tenerse.\nLos linenses echan y mucho en falta al sancionado Gastón; el invento de David Moreno como ‘nueve’ solo sirve para señalar a Kike Gómez\nEl intermedio estaba rodeado de un sabor a resignación. Pero si algo tiene esta Balona es que no se rinde. El equipo de casa se vino arriba. Sin deslumbrar. A base de merterle el mismo ritmo frenético que rival. A base de ponerlo todo consiguió literalmente acorralar durante más de un cuarto de hora a un Cartagena que se preguntaba cómo había podido cambiar tanto el cuento, pero que se mantenía hercúleo. Encerrar a ese equipazo no está al alcance de cualquiera y la Balona lo hizo. No debe pasar desapercibido ese dato.\nFue una segunda parte excelente, intensa a más no poder. Con sabor a fútbol de Segunda B. Cada equipo con sus argumentos, pero excelente.\nEn el 67 llegó la jugada que pudo cambiar el rumbo de los acontecimientos. Ahmed, que acababa de saltar al campo, se buscó la vida y remató en el borde del área pequeña. Joao Costa replicó con una parada descomunal. El balón se quedó botando y cuando parecía que solo era cuestión de empujarla para que llegase el empate, el cancerbero portugués, desde el suelo, sacó el balón con el pie.\nEn ese rato del asedio también pudo marcar Juampe de cabeza en el segundo palo y David Moreno con un disparo de rosca... pero igual que otros días entra todo, esta vez no había manera.\nTarsi Aguado, que debutaba, pugna con un adversario.\nCon los cambios –que tardaron más de la cuenta, pero que permitieron ver muy buenos destellos de Tarsi– y el lógico empuje de quien siente que el crono juega en su contra el equipo de Roger iba dejando huecos, pero también tenía menos presencia en el área rival.\nSeguramente porque jugaba con demasiada precipitación. Seguramente porque se encontraba con un rival que recordaba y mucho a la propia Balona cuando está en ventaja en el marcador. Ni un resquicio y esperando su oportunidad para sentenciar al contragolpe. No es una casualidad que el Cartagena sea el equipo de las tres primeras categorías que menos puntos pierde cuando se ve por delante en el tanteador.En esas contras la tuvieron los departamentales. Primero Sergio Ayala después de hacer un costa a costa y más tarde Fito Miranda. En el primero apareció Montoya. El segundo se fue fuera por poco.\nEl pitido final deja la desazón que produce cualquier derrota, sobre todo cuando se ha perdido la costumbre de padecerla. Pero poco más. A esta Balona no se le puede hacer reproches. Bastante hizo la chalupa con estar a punto de hacer zozobrar a un auténtico transatlántico. No es siquiera necesario hablar de borrón y cuenta nueva. ¿O es que alguien se va a atrever a querer borrar todo lo bueno que ha hecho este equipo durante la primera vuelta?\nCarrasco, sancionado, no jugará ante el UCAM\nEl defensa de la Balona José Manuel Carrasco no podrá jugar el partido que el próximo domingo frenta a su equipo con el UCAM, ya que la tarjeta que vio en el encuentro con el Cartagena es la quinta de su ciclo y acarrea sanción.\nJordi Roger recupera para ese compromiso con los universitarios a Gastón, una vez cumplido su castigo. A la espera de que pueda incorporarse Danilo Cóccaro y que se pueda regularizar su inscripción, el técnico vuelve a encontrarse con solo 18 jugadores disponibles.\nLa Balona no tiene previsto disfrutar de días de descanso esta semana. Los albinegros se ejercitarán martes y miércoles en horario matinal y el jueves (10:00) se medirán al Emmen de la Primera holandesa. Viernes y sábado también hay fijada sesión.


Contacto growshop semillas fertilizantes - Satiguanna\nSatiguanna informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el formulario, serán tratados por HORTISATI C.B como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos que se solicitan, es para el envío de publicaciones, promociones de productos, tratamiento de pedídos y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Le informamos que los datos estarán ubicados en el servidor de satiguanna.com (España) el cual se encuentra dentro de la UE. El hecho de no introducir los datos solicitados como obligatorios, podrá tener como consecuencia que no se atienda su solicitud. Podrá modificar, limitar e incluso suprimir los datos personales facilitados en satiguanna.com, así como presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puede consultar la información detallada sobre la Protección de Datos en nuestra politica de privacidad.


SANTA FE › LUCHA CONTRA LA TRATA DE PERSONAS\nLa Cámara de Senadores sancionó ayer la Ley Marco de Lucha contra la trata de personas de la provincia de Santa Fe, presentada por la diputada Alejandra Vucasovich, que pretende "la adopción de medidas destinadas a prevenir, detectar y combatir el delito de trata de personas; la protección y asistencia a las víctimas de ese delito respetando sus derechos humanos". La ley crea una Agencia de Investigaciones de ese delito y también un Programa Provincial de Lucha contra la Trata y de Protección y Asistencia a la Víctima.\nEn cambio, el proyecto del diputado del Frente para la Victoria Jorge Abello, que tiene media sanción en Diputados y propone la clausura de whiskerías, cabarets y otros prostíbulos encubiertos, no fue tratada ayer en el Senado. El senador radical Lisandro Enrico, presidente de la comisión de Derechos Humanos de la cámara alta, afirmó que el proyecto de clausura no fue tratado porque "existen diferentes posiciones" entre los senadores. La iniciativa de Abello mantendrá su estado parlamentario hasta 2014.\nEn cambio, los senadores sí dieron vía libre al marco legal que impulsó Vucasovich. "Dotamos al gobierno de una herramienta para combatir este flagelo social, para que en conjunto con la Justicia podamos ser ejemplo en el país y ser la primera provincia que implemente las barreras necesarias para llegar con la prevención antes que el delito, en donde además de la prostitución forzada, se pueda trabajar el tema de tráfico de niños, tráfico de órganos y otros más conexos" destacó Vucasovich tras la sanción definitiva de la Ley. La legisladora del Bloque Federal agradeció "a los senadores santafesinos por haber tratado esta ley, porque pone a Santa Fe en una posición de privilegio respecto de la lucha frontal contra ese flagelo social". Vucasovich ingresó por primera vez su proyecto en 2008, pero perdió despacho parlamentario. Insistió en 2011, y obtuvo media sanción por unanimidad en Diputados. El gobernador Antonio Bonfatti incluyó el proyecto --junto al de clausura de cabarets-- en el temario de las sesiones Extraordinarias y ayer obtuvo sanción definitiva. "Hay que reconocer también la predisposición del Ejecutivo", dijo la legisladora.


ENTRE LOS 20 PRIMEROS ~ LA PALANGANA MECÁNICA\nENTRE LOS 20 PRIMEROS\nAuthor: Guardianes de la Memoria | 16:55 | 12 comments |\nCuatro blogs sevillistas en el Ranking Wikio de los 20 primeros blogs de futbol en español, entre los que encontramos el Blog de Jesús Alvarado en el sexto puesto, ‘Latidos de Nervión’ de nuestro querido amigo Nacho Mateos en el puesto 10, ‘La Palangana Mecánica’, servidor de ustedes en el 12+1, (lagarto, lagarto) y ‘El Sevillista’ en el puesto 15.\n1 La Libreta de Van Gaal\n2 Diarios de Futbol\n3 Notas de futbol\n4 PERARNAU BLOG\n7 Actualidad Futbol\n8 Foro Azulgrana/Blaugrana\n9 Futbol Real\n10 Latidos de Nervión\n11 Café Fútbol\n13 La Palangana Mecánica\n14 Zona Culé\n15 El Sevillista\n16 Vale Chumbar\n19 Valencia y che\n20 Brit Corner\nRanking goleado por Wikio\nEsto da una idea de la buena salud que la Blogosfera sevillista cuenta en Internet entre miles de blogs de fútbol y del poder mediático con el que va contando a la hora de expresar el sentimiento en blanquirojo, que nada tiene que ver con el tipo de noticias que nos desayunamos con parte de la prensa, especialmente local y sucursales de la prensa madridista en Sevilla.\nUn Ranking del que se habla en estos días en que se hace público el Estudio General de Medios –EGM- que para nada tiene en cuenta dónde llegan las noticias en Internet, es decir, directamente al corazón del sevillista, que es de lo que se trata. Una información más veraz, más limpia y sin intereses interpuestos. Solo vendemos sevillismo.\nA nivel internacional, 'La Palangana Mecánica' ocupa el número 138 en Rankings como ‘Blogtoplist’ y el número 263 en ‘Topofblogs’ que cuentan a todos los blogs de cualquier deporte ejercido en el mundo, incluida ligas como la italiana o inglesa, la NBA y el Fútbol Americano que copan el máximo de visitas.\nPermítanme un poco de ombliguismo por mi parte, ya que llegar a ese puesto con un blog que prácticamente se dedica a la Historia sevillista, da una idea también del interés suscitado por estos temas y gracias a mis compañeros ‘Los Guardianes de la Memoria’ que tanto aportan a este blog, en especial a Cornelio, colaborador directo de La Palangana Mecánica.\nFelicidades a todos mis compañeros blogueros sevillistas por ese trabajo de contrapeso tan necesario y por supuesto a quien los aglutina, ‘La Pepe Brand’.\nPara estar al día sobre nuestro Club, consume 'Blogosfera sevillista'.\nPD.- Este ranking será publicado el día 5 en la web de Wikio, por lo que aún no es visible.\nRaMonStones 3 de diciembre de 2010, 17:20\nLa Palangana debería de estar más arriba :)\nSantiago Mora 3 de diciembre de 2010, 18:14\nAnónimo 3 de diciembre de 2010, 18:24\nEso es porque no te han visto la cara.\nSi no serias el último de to interné.\ncornelio 3 de diciembre de 2010, 18:30\nPero ya puestos tengo una duda, en otra medición, la de "Blogosfera sevillista", el amigo Nacho, quedó por encima del amigo Jesús, y no es que me importen ni uno ni otro (mejor dicho, me importan los dos y para ambos quiero lo mejor), ¿cómo se hacen estos rankings?\nSin duda hay una cosa clara, los que están arriba, en esta o en otra lista, se lo merecen.\nHablando "enquenosentendamos", es como si se midiera "el coche más rápido", "el qué más vueltas ha dado", "el que más pasajeros ha transportado"...\nAl fin y al cabo, cada uno utiliza un baremo, con datos objetivos, y al final los que están son los que son.\nFelidades a los citados, y a "El Sevillista", así como a todos los que hacemos que la red roja y blanca llene de color este mundo invisible.\ncornelio 3 de diciembre de 2010, 18:39\nAcabo de entrar en Blogtoplis, y no está el 138, sino el ¡122! y subiendo\nNacho Mateos 3 de diciembre de 2010, 19:25\nMuchas felicidades Carlos.\nYa sabes lo que pienso de La Palangana Mecánica, sin duda, el mejor blog de la amplia blogosfera sevillista.\nBruno_1 3 de diciembre de 2010, 19:50\nMuchas flicidades, me ha gustadop mucho tu blog, te invito a pasar por el mio, http://elblogdebruno1.blogspot.com saludos\ntengo una pora pasa y porrea.\nJose M. Ariza 3 de diciembre de 2010, 20:58\nNo podría ser de otra forma. Eres referente para muchísimos de nosotros.\nP.D. El amigo/a anónimo/a es, sencillamente, gilipoyas -con ye griega-.A tí, por lo menos, te vemos la cara.\nTío, tienes un enamorao que aún no sadesidio.\nAngel 3 de diciembre de 2010, 21:16\n¡Enhorabuena y felicidades a todos los blogeros palanganas!\nAnónimo 3 de diciembre de 2010, 22:11\nMuchas felicidades a la palangana mecánica y a todos los blogs sevillistas\nAnónimo 4 de diciembre de 2010, 10:47\nFelicidades D. Carlos, con su trabajo se merece estar más arriba, pero todo se andará.\nEvelina Fuentes (de Madrid) 4 de diciembre de 2010, 15:53\nAy don Carlos que alegría más grande.


Uno de los destinos asiáticos que está muy de moda entre los turistas es Taiwán. Se trata de un lugar de referencia para muchas parejas, ya que ofrece grandes atractivos. El año pasado se ha conseguido una cifra de visitantes internacionales realmente elevada y las autoridades locales están más que satisfechas con el resultado.\nTaiwán recibe en 2016 unos 10 millones de turistas internacionales, un destino asiático con un gran potencialTaiwán ha conseguido cautivar a unos 10 millones de turistas internacionales a lo largo del año pasado, un dato muy significativo que se debe a la gran variedad de atractivos con los que cuenta este lugar, alicientes históricos y gastronómicos que permiten a los turistas realizar un buen viaje.\nActualmente muchos turistas suelen tener en cuenta a Taiwán como un lugar de referencia. El aeropuerto de Taipei Taouyuan suele recibir millones de visitantes anualmente, un aeropuerto muy bien equipado. Es una zona ideal para poder hacer compras en los centros comerciales, conocer algunos de sus mejores parques nacionales, además de tener presente las construcciones antiguas como es el caso de los palacios que tanto apetecen conocer entre los turistas de todo el mundo.\nTaiwán, potencial para parejas\nLos viajes de placer suelen ser muy frecuentes entre los visitantes, además de recibir parejas que realizan un viaje de Luna de Miel, que es otra de las opciones. Es una isla que suele atraer cada vez a más personas que buscan disfrutar de un viaje cuanto menos inolvidable. Es uno de los destinos exóticos para muchos turistas y también está siendo un lugar de interés para las personas que realizan un viaje de negocios.\nEl éxito de esta isla radica en que se ha realizado una buena promoción para destacar sus muchos atractivos turísticos, en especial entre los mercados asiáticos. También entre los mercados europeos el éxito es cada vez mayor gracias a las actividades de promoción. En este sentido es importante tener una mayor cifra de visitantes, además de conseguir unos ingresos mayores con el tiempo.\nLa presencia de turistas chinos sigue creciendo en los últimos años, aunque también merece la pena destacar el incremento de ciudadanos procedentes de Reino Unido. Poco a poco el turismo europeo sigue mejorando y es una buena noticia para que Taiwán pueda mejorar la cifra de turistas anualmente.\nFoto | Shutterbean-Pixabay\nTaiwan Noticias #turismo


Confianza del Bebé en sus padres | Naturamama. Confort para la Mamá y el Bebé.\nLa madre puede afianzar ese vínculo de seguridad con su actitud hacia el niño: acariciándole cuando llora o devolviéndole la mirada cuando él la mira. Estas pautas quedan grabadas en la memoria del bebé: «Soy importante para mi mamá».\nQue el niño necesite a alguien a su lado no implica que la madre deba estar con él las 24 horas del día. Durante años, los psicólogos insistieron en que los niños requerían, especialmente en el primer año, una única persona de confianza. Pero hace tiempo que esta idea ha sido desmentida. Los bebés asumen sin problemas, y hasta con agrado, que varias personas se ocupen de ellos (aunque es preferible que no sean más de tres). Lo que hacen es desarrollar vínculos de distinta calidad, distinguiendo entre figuras muy cercanas (mamá, papá) y otras más lejanas (el abuelo, la tía, la canguro…).\nA un recién nacido hay que atenderlo de forma rápida y eficaz. Y eso requiere saber interpretar su lenguaje.\nA veces, el niño ha comido bien, ha dormido, está seco… y no deja de llorar. El recién nacido también puede protestar porque se siente solo y reclama a mamá: el contacto corporal es tan importante y vital como el alimento. Las necesidades del bebé no son solo físicas, sino también afectivas. Necesita un ambiente cálido y acogedor con muchas, muchas muestras de ternura.\nPara el niño es tranquilizador que sus padres sean capaces de mantenerse serenos en los momentos difíciles.\nEl bebé percibe el cambio. Aunque no comprenda el significado de las palabras, nota que el tono de voz es distinto, que la actitud no es tan cariñosa como siempre… Pero eso no le hace perder la confianza, pues reconoce la situación como un desliz. De hecho, si en algún momento de la misma noche vuelve a necesitar a sus padres, los reclamará de nuevo y se dejará consolar sin tener en cuenta la reacción anterior.\nCumplir sus expectativas también implica saber reconocer cuándo desea que le dejen en paz.\nEl exceso de estímulos molesta a los bebés. Los recién nacidos son muy sensibles al exceso de luz, ruidos… y envían señales claras. Por ejemplo, vuelven la cabeza cuando no quieren recibir carantoñas o empiezan a llorar si se les mira con insistencia a los ojos. Ser sensibles a sus necesidades conlleva estar atentos a estas reacciones y actuar en consecuencia.\nEstar siempre cerca, saber escuchar, tener paciencia, ser afectuosos, derrochar comprensión, transmitir seguridad… a veces requiere un enorme sacrificio. Pero merece la pena. Lo que se consigue en este periodo tiene repercusión en el resto de la vida.\nLos bebés que crecen sintiéndose seguros y confiados, después son niños independientes. Además, pueden concentrarse mejor, juegan con más fantasía, se relacionan más fácilmente con otros niños y desarrollan un elevado sentimiento de autoestima.


GeekneticSmartphonesNoticias de SmartphonesEl nuevo Honor 8X promete funcionalidades Premium a precios muy asequibles\npor Jordi Bercial 03/10/2018 1\nEsta es la premisa que busca seguir Honor con el nuevo Honor 8X, un terminal que aúna buenas prestaciones, aspecto Premium, y un precio inferior a los 300 euros por este terminal que promete ser un éxito.\nEl Honor 8X incorpora una pantalla infinita de 6.5 pulgadas, doble cámara con Inteligencia Artificial, y un procesador Kirin 710 de 8 núcleos con el que tendremos potencia de sobra para todo el día. Su batería de 3750mAh promete una autonomía suficiente para cualquier usuario, y los 128GB de memoria interna junto a 4GB de memoria RAM nos proporcionarán espacio y potencia de sobra para cualquier contenido.\nLa pantalla de 6.5 pulgadas del Honor 8X se compone de un panel LCD sin bordes con una resolución de 1080 x 2340 píxeles, lo cual le otorga un 91 por ciento de ratio de pantalla, mientras que en el apartado fotográfico encontramos un sistema de doble cámara trasera con dos sensores, uno de 20MP y otro de 2MP, ambos con una apertura de f/1.8, así como una cámara delantera de 16MP con apertura f/2.0, ambas con soporte para Inteligencia Artificial.\nEl Honor 8X incorpora un puerto Micro-USB sin carga rápida, además de ranura para Micro-SD y soporte para dos tarjetas SIM, y su precio es de 249 euros para la versión de 4GB de memoria RAM y 64GB de memoria interna, mientras que la versión de 4GB de memoria RAM y 128GB de memoria interna costará 299 euros.\nTemas Relacionados: Smartphones Huawei Honor Kirin 710 Honor 8X Honor\nComentarios y opiniones sobre: El nuevo Honor 8X promete funcionalidades Premium a precios muy asequibles ¿Qué opinas? ¿Alguna pregunta?


Exhorta SS evitar celebraciones y reuniones por Fiestas Patrias – El Portal Una Nueva Era\nInicio » Bienestar » Exhorta SS evitar celebraciones y reuniones por Fiestas Patrias\nEste día 325 nuevos casos y 19 decesos; la letalidad se encuentra en 6.66 decesos por cada 100 pacientes.\nLa hospitalización muestra una reducción de casos del 32% en un mes. Se encuentran 273 pacientes hospitalizados. Camas generales Covid con un 48% de ocupación y camas con ventilador con un 36%.\n← Congreso rinde Tercer Informe de actividades de la LXII Legislatura\nAsiste JM Carreras a la ceremonia del 174 Aniversario de la gesta de los Niños Héroes →\nAdrián Esper Cardenas donará su sueldo de Gobernador\n03/30/2021 03/30/2021 El Portal SLP El Portal SLP\n08/18/2021 08/18/2021 El Portal SLP\nCotización del dólar hoy 9 de abril\n04/09/2021 04/09/2021 El Portal SLP\n09/23/2021, 11:41 pm