Amado 2018-08-16 21:54:15 UTC #41\nAhora imagine que en lugar de pagar a tocateja aquella casa por 180.000€, hubiera pagado 4 entradas de 40,000€ para 4 casas distintas.\n¿por cuánto habría multiplicado?\nAmado 2018-08-16 21:56:14 UTC #42\nLo dice alguien que vive de alquiler, pero es que los números no paran de gritarme que piense menos en bolsa y el value de los cataplines y escuche a mi sentido común.\nMaximan 2018-08-16 22:13:42 UTC #43\nTambién sería interesante saber si el segundo o tercer hijo son también un 50% adicional cada uno o hay cierto apalancamiento operativo.\nEntiendo/espero que no… jajajja!!!\n¿Puedo preguntar si esos 1300€ de gastos mensuales incluyen el alquiler/letra de la hipoteca\nEs libre de hipoteca\nSería bueno saber si ese 50% del hijo es sobre el gasto total o sobre el gasto ex-piso.\nEn mi caso ya no tengo hipoteca. Es sobre mi gasto total.\nMaximan 2018-08-16 22:41:57 UTC #44\nTiene en cuenta la inflación de cuando consiga esas cantidades. Lo comento porque igual, cuando consiga el 1.000.000 los 3.000 son igual a los 1.500 de ahora…\nSegado 2018-08-17 02:35:20 UTC #45\nAún con ese apalancamiento hipotecario, los 180.000€ en RV le darían más rentabilidad\nMaximan 2018-08-17 05:07:50 UTC #46\nSi te hipotecas con sensatez* para alquilar el piso y el alquiler te va pagando las letras, desde mi punto de vista sigue siendo una inversión ventajosa. Tu has aportado la entrada y los gastos y los inquilinos te han pagado el resto. Puesto en números, en un piso de 100.000€, tu has puesto 20.000€ de entrada y otros 18.000€ de gastos y el resto del piso, como dirían los azValor o Cobas, gratis. De manera que en unos 10 o 12 años, una vez liquidada la hipoteca, tienes un piso que te ha costado 38.000€ y puede estar valorado en 120.000, 130.000,150.000…\nY luego hay otro tema. Se suele hablar mucho de la diversificación y todo el mundo diversifica en tipos de empresas/fondos, en países, sectores etc, pero al final eso implica tener todo tu patrimonio en una misma cesta que es la bolsa. Tener una parte de tu patrimonio en real estate, es otra manera de diversificar.\n*Para mi una hipoteca sensata, es aquella que si te falla el inquilino, la puedes asumir tu.\nblogsymercados 2018-08-17 06:00:02 UTC #47\nCreo que es mucho suponer. Me parece todo un logro tener interrumpidamente 12 años seguidos alquilados un piso y además que los inquilinos paguen religiosamente esas 144 cuotas. Otra cosa después de 12 años de alquiler prepárate para una reforma integral\nemgocor 2018-08-17 07:15:45 UTC #48\nYo llevo años invirtiendo en el SP500 y el MSCI World, la misma cantidad, la diferencia la hace el interés compuesto, cuando te das cuenta, ya tienes el doble en el SP500 sin hacer nada más. Luego ya depende de uno si continúa echándole gasolina al que más corre, o le echa más al que va más despacio para ver si remonta…\nemgocor 2018-08-17 07:44:55 UTC #49\nCon esos importes, me sale una hipoteca de 690€, lo que veo poco probable es que alguien te lo alquile a ese precio, al menos en Valencia, para sacar un alquiler de ese tipo, te tienes que ir a una vivienda de 200.000€, con lo cual pagarías 1.380€ de hipoteca.\nPor otro lado, esos 38.000€ en BRK o en el SP500 se te transforman en 120.000€ en 10-12 años, lo cual te puede dejar muy cerca de la libertad, si ya tienes algo ahorrado.\nCierto es que una inversión en Real State es algo físico, y en caso de ecatombe bursátil, los billetes y las stocks no sirven para resguardarse de la lluvia ni el frío pues no son una economía tan “real”.\nAhora bien, si hablamos de rentabilidad pura y dura, el inmueble carece de sentido.\nEn España el ladrillo es algo cultural, y de hecho, hay 1,5 viviendas por cada nuevo nacimiento. Pensamos que en la vida un piso es para siempre, y ni siquiera la propia vida es para siempre, de echo nadie puede asegurar que mañana estará leyendo en este foro.\nDorado 2018-08-17 12:44:08 UTC #50\nla diferencia la hace el interés compuesto\nA que te refieres sobre la diferencia entre ambos es el interés compuesto?\nTiedra 2018-08-17 13:22:17 UTC #51\nLa meta en relación a la independencia financiera de cada uno, hay que ir actualizándola conforme aumenta el coste de la vida, ¿no? No es lo mismo 600.000€ de hoy que de dentro 30 años.\nAunque si la meta la estableces en X veces el coste de vida de un determinado periodo, sería cuestión simplemente de ver cada uno lo que gasta para vivir.\ndmironmtz 2018-08-17 13:29:00 UTC #52\nYo personalmente, por simplificar obvio la inflación. Por ejemplo en mi caso necesito obtener una rentabilidad anualizada en los próximos 23 años del 6% para cumplir mis objetivos. Ahora bien, sé que debo obtener ese 6%+inflación cada año si quiero cumplirlos realmente.\nemgocor 2018-08-17 15:26:18 UTC #53\nEl que da más interés o rentabilidad es el que acaba teniendo mucho más capital.\nAmado 2018-08-17 15:34:50 UTC #54\n@Maximan ha esbozado alguna de las ventajas del apalancamiento via préstamo hipotecario. Pegadle un ojo a este recorte de Excel que he hecho en un rato. Disculpas por lo sucio del mismo.\nCapture.PNG1275x716 47.5 KB\nLa opción de alquiler invierte el dinero de la entrada del piso en bolsa. La opción de la hipoteca lo mete efectivamente en la entrada. A partir de ahí uno paga alquiler y el otro paga letra de hipoteca, sin más.\nAmado 2018-08-17 15:41:43 UTC #55\nDudo que la tabla os diga mucho. Son unos numerajos aquí y allá y el papel todo lo aguanta. Sería mejor que hiciérais los cálculos vosotros mismos.\nNo trato de decir que la vivienda siempre gane. Depende de muchas variables. Pero una compra apalancada de vivienda puede perfectamente multiplicar por 15-25 la inversión inicial (la entrada del piso).\nUna inversión apalancada en bolsa también podría multiplicar por 25, e incluso por más. Pero este tipo de apalancamientos no se ofrecen para la renta variable. Lo que se ofrecen son unos apalancamientos que no soportan la volatilidad. Es decir el apalancamiento se cancela en el momento en el que las acciones han caído demasiado. En vivienda esto no ocurre.\nEspero que mi punto quede claro. He tenido un día largo de curro y admito que puedo no ser excesivamente elocuente a estas horas.\nAmado 2018-08-17 15:46:28 UTC #56\nBravo por tan clara explicación de las virtudes del apalancamiento en tan sólo un párrafo.\nEspeculata 2018-08-17 15:52:45 UTC #57\nHay muchas más variables a tener en cuenta:\nZona de la vivienda, si es Preimum buena inversión sino, una bajada de un 50-60% por burubja o crisis no se recupera en 10 años el precio como ha pasado de 2008 hasta ahora en muchas viviendas.\nIgual tras 10 años o antes tienes que hacer una reforma considerable.\nPara mi es otro tipo de inversión, simplemente cada uno invierte en lo que está más a gusto y le deja dormir tranquilo. Personalmente salvo que la vivienda tenga algún valor añadido respecto a la media no lo veo como inversión. Si veo inversión un apartamento pequeño en zona Top de gran ciudad(por norma general se alquila bien y agente muy solvente) porque no se deprecia casi nada frente a una crisis y en un burbujón sube como un cohete.\nSegado 2018-08-17 16:36:36 UTC #58\nLo mejor para comparar las dos inversiones, Bolsa o vivienda, sería comparar las TIR.\nLa TIR de La Bolsa es aproximadamente un 9%, la de un piso está entre el 3% y el 6%, y apalancado ganas algún punto más, pero no para llegar al 9%. Hablo lógicamente en media, después puede haber casos particulares que pueden hacer destacar una inversión u otra.\nPor cierto el apalancamiento en el piso se lo admitirá un banco sólo si tiene ingresos estables por su trabajo.\nMaximan 2018-08-18 07:09:57 UTC #59\nEso es demasiado apalancamiento Amado. Si por algún motivo esas 4 casas no las pudieras mantener alquiladas, podrías asumir esas hipotecas de forma indefinida?\nMaximan 2018-08-18 07:28:13 UTC #60\nCreo que es mucho suponer. Me parece todo un logro tener interrumpidamente 12 años seguidos alquilados un piso y además que los inquilinos paguen religiosamente esas 144 cuotas.\nEsto es como la bolsa, antes de comprar una acción analizas la empresa. Para alquilar tengo una check list que para mi es sagrada.\nAlquila el piso sin muebles, para asegurarte que el piso lo tienes el máximo tiempo alquilado. Los inquilinos no se van a gastar dinero en muebles para estar 2 o 3 años.\nAlquílalo a una familia con hijos, buscan más estabilidad.\nPídeles las últimas nóminas y la última declaración de la renta, para asegurarte que tienen estabilidad laboral, y que el alquiler no supera el 30% o 40% de sus ingresos.\nNo admitas animales, te pueden destrozar los marcos de las puertas o los armarios de la cocina.\nContrata un seguro que te cubra los impagos de al menos 1 año y los gastos de abogados por si son morosos y los tienes que desalojar.\nInvestiga un poco en redes sociales, para conocer mejor el perfil de personas.\nCon esto minimizas mucho el riesgo de impago.\nOtra cosa después de 12 años de alquiler prepárate para una reforma integral\nNo es necesario una reforma integral. Cambiaras la caldera, puede que los muebles de la cocina, pero no pondrás una cocina de 20.000€, será una de 3.000€ de IKEA. No se tiene que ver el piso de alquiler como el piso donde tu vivirías.


Periodista de vuelta del COVID-19: ‘Si debía partir, lo haría sin remordimiento’ - La Razón | Noticias de Bolivia y el Mundo\nPeriodista de vuelta del COVID-19: ‘Si debía partir, lo haría sin remordimiento’\nAdriana Gutiérrez, de la red estatal Bolivia Tv, acaba de volver a su casa luego de 34 días de suplicio contagiada de coronavirus, que pasó aislada en el otrora Radisson de La Paz.\nAdriana Gutiérrez celebra el alta médica desde su aislamiento. Foto: Adriana Gutiérrez\nLa Paz / 19 de julio de 2020 / 01:09\nDe pronto desapareció de las pantallas de la televisión y fue recluida en el piso 9, habitación 902, del que fuera el hotel Radisson, en La Paz. La periodista de Bolivia Tv Adriana Gutiérrez acaba de vencer al COVID-19 y dice que si pudiera haber partido, lo habría hecho sin ningún remordimiento.\n“Estuve consciente de que si en uno de los días de peor crisis debía partir lo haría sin ningún tipo de remordimiento, sin deudas y sabiendo que viví al máximo la vida, que hice todo lo que ame y que ame cada cosa que hice”, escribe en su muro de Facebook.\nSu testimonio resulta una victoria que no todos celebran en esta emergencia sanitaria en el país que ya se cobró 2.106 vidas en el país y castiga a otras 58.138 personas en el país, según el reporte de este sábado del Ministerio de Salud.\nHace un poco más de 34 días, el tiempo de su aislamiento, la periodista dirigía el programa ”Parte y Contraparte” del canal estatal, por el que habían peregrinado muchas autoridades, funcionarios y expertos precisamente para hablar de la pandemia del momento. Le tocó a ella, sin que se diera cuenta.\n“Cuando te dicen que eres positivo, el mundo se te cae encima; lloras pero no por ti, lloras porque te quedas pensando dónde fue el contagio, qué falló de las medidas de bioseguridad y también si tu contagiaste a alguien”, cuenta.\nLa periodista, con la mochila lista para volver a casa.\nSin embargo, en un repaso con La Razón, sospecha que se contagió en una reunión de trabajo en Santa Cruz. Y supone también quién la contagió. ”Estoy haciendo relevamiento de datos y cruzando información”, dice fiel a su rutina de periodista.\nAdriana supo sobreponerse al suplicio de 34 días, que, en contrapartida, le ofreció un giro en su vida. “Descubrí que tengo paz en mi alma y mi corazón, descubrí también que en detalles pequeños Dios me habló”; dice.\nMás allá de su fe, pudo vencer los mismos síntomas del coronavirus. “No sentía olores ni sabores, preferí estar en silencio sin decir lo que pasaba, porque ésta era mi batalla, una batalla que terminó el día en que desperté después de días de dolor; vi el cielo y comencé a sentir el olor tan simple de una galleta un olor que apenas recordaba”.\nGutiérrez recuerda cómo todos los días su madre iba a buscarla, abajo del edificio, en la esquina del hotel. Le llevaba en una caja comida, refrescos, “gustitos” y medicinas que la enfermera le alcanzaba diciendo “encomienda”. “Entonces sonaba el teléfono y era mamá que me decía ‘sal a la ventana’ y esos minutos valían oro, cuando me levantaba la mano y yo podía verla, con sus hermosas canas levantando su manita y diciendo… ‘tranquila, esto pronto pasará’”.\nComida, refrescos, medicinas y dulces en el aislamiento.\nAislada, no dudó en protegerla de esa manera. “Ella no sabía que lo que nunca me perdonaría era arriesgarla a ella y a mi familia a un contagio”, dice ahora sin sentimiento de culpa.\nAl final de la tarde de este sábado Adriana volvió a su casa. Aún no pudo abrazar a los suyos. “Te queda el temor, dar positivo no es fácil”, cuenta en breve charla con La Razón.\nEl lunes vuelve a su oficina, había estado haciendo teletrabajo todo este tiempo. Aunque dice que sus compañeros han estado “cerca” de ella todo el tiempo, cree que va a ser lindo verlos en persona. “Me decían que de una vez vuelva, que me extrañan. Que somos un equipo”.\nSerá como volver de la guerra para ella, de una experiencia en persona de una tragedia que sacude al país y a muchas familias.\nJusticia recuerda que la Constitución dicta la aprobación de leyes por mayoría absoluta\nLa cartera de Estado aclaró que la modificación de los 2/3 de votación solo sirve para “temas administrativos” y no para la aprobación de leyes o juicio de responsabilidades.\nLa sala de sesiones de la Cámara de Senadores. Foto: Rodwy Cazón\nLa Paz / 16 de noviembre de 2021 / 14:39\nEn medio de otro debate político y conflicto sobre la forma de aprobación de normas en la Asamblea Legislativa, el Ministerio de Justicia recordó que todas las leyes se aprueban con “mayoría absoluta”.\n“De acuerdo con el artículo 163 de la Constitución Política del Estado (CPE), ‘las decisiones de la Asamblea se tomarán por mayoría absoluta de sus miembros presentes’ y así ocurre al interior del Órgano Legislativo a lo largo de décadas y en muchos países del mundo con el fin de garantizar gobernabilidad”, explicó la cartera de Estado en una nota de prensa.\nEl retiro de la votación por dos tercios de los reglamentos de las cámaras de Diputados y de Senadores durante el periodo legislativo final 2014-2020 ha reavivado conflictos políticos en el país, que de demandar la abrogación de la Ley 1386, de Estrategia de Lucha contra la Legitimación de Ganancias Ilícitas, pasó la petición de restitución de los dos tercios.\nTambién puede leer: Asamblea de la Paceñidad acoge demandas cívicas, convoca a marcha y amenaza con paro\nEl lunes, la Asamblea de la Paceñidad, en coincidencia con las alianzas Comunidad Ciudadana (CC) y Creemos, determinó solicitar la restitución de los 2/3 para la aprobación “consensuada de leyes”.\nEl Ministerio de Justicia consideró que los reglamentos legislativos “respetan lo dispuesto en la Carta Magna referido al tratamiento de asuntos de carácter estratégicos y lo dispuesto para la aprobación de leyes”.\nAl contrario, explicó que la modificación de finales de 2020 “corresponden únicamente a artículos que se refirieren a temas administrativos”. Así, explicó que se esos ajustes se refieren a la aprobación del orden del día, la revisión de la documentación enviada por el Órgano Ejecutivo para ascensos de las Fuerzas Armadas como trámite administrativo, el establecimiento de sesiones por tiempo y materia, y la entrega de honores, entre otros.\nLa nota de prensa aclara que en los reglamentos de Senadores y de Diputados se mantiene el mandato de la Constitución en relación de la aplicación de 2/3 para la elección de miembros del Órgano Electoral, las interpelaciones a ministros de Estado y su posible censura, la autorización de juicio de responsabilidades a Presidente y Vicepresidente, la designación del Fiscal General del Estado o la objeción de la designación del Procurador General del Estado.\nAdemás, para la aprobación de la Ley Marco de Autonomías y Descentralización, la Aplicación de sanciones a diputados y senadores; el juzgamiento de los miembros del Tribunal Constitucional Plurinacional, del Tribunal Supremo, del Tribunal Agroambiental y del Consejo de la Magistratura o cualquier tipo de reforma parcial de la Constitución.\nCon la abrogación en curso de la Ley 1386, que fue factor de conflicto en los últimos días, CC y Creemos, además del Comité pro Santa Cruz, impulsan protestas por la restitución de los 2/3 en casos legislativos.


Felipe Flores se lamenta: "No sé por qué la gente me pifia" - Fútbol Internacional - 24horas\nEl delantero también se refirió a su posible partida al fútbol bielorruso, el que se podría concretar en estos días.\nFelipe Flores vive una semana decisiva en Colo Colo, ya que en los próximos días se podría definir si es que parte al fútbol europeo o se queda jugando al menos un semestre más en el "Cacique".\nSin embargo, el delantero albo no pasa por su mejor momento, considerando que no ha estado muy acertado de cara al gol en el último tiempo, algo que le ha pasado la cuenta en su relación con los hinchas.\nEl propio ariete se mostró afectado por esta situación y señaló a Radio ADN que "no la he pasado muy bien en el último tiempo. No sé por qué la gente me pifia, yo soy de casa, no hago goles porque no he podido, la pelota no quiere entrar".\n"Que me critiquen me duele mucho, no sé porque me pifian. Yo quiero sacar a Colo Colo adelante", agregó el delantero.\nSobre su posible partida al fútbol de Bielorrusia, Flores aseguró que "mi representante está trabajando en el fichaje, que yo creo que se va a cerrar entre mañana o el jueves", añadiendo que "son horas claves", para que todo se defina en este aspecto.\nPor otra parte, Nicolás Crovetto y Esteban Pavez hablaron en conferencia de prensa y anticiparon lo que será el partido de vuelta ante Deportivo Pasto por la Copa Sudamericana de este miércoles.\nEl ex lateral de Huachipato indicó que "sabemos que tenemos que ganar, pero ahora tenemos que evitar que nos hagan goles para que sea menos difícil. Estamos conscientes que va a ser duro, pero el tema está en nuestras manos".\nAdemás, Crovetto defendió a Felipe Flores diciendo que "es un jugador que ayuda mucho en la parte táctica, defensiva y ese es un trabajo que a lo mejor la gente no lo ve. A los delanteros se los juzga por los goles y pases gol, pero pocas veces se ven esas cosas. Aprieta mucho, es muy importante, si se llega a concretar lo de él (su traspaso a Bielorrusia), sería una baja importante para el equipo".\nEsteban Pavez, por su parte, deslizó una leve crítica hacia el planteamiento de Gustavo Benítez en el partido de ida contra Deportivo Pasto, aseverando que en la ida "se especuló mucho por el tema de la altura. Si jugábamos desde el primer minuto atacando y con tenencia de balón, hubiésemos sacado mejor resultado, pero ya está".\nColo Colo juega este miércoles en el Estadio Monumental ante los colombianos desde las 21 horas, en un partido que podrás vivir Minuto a Minuto en 24horas.cl.


Embalaje: una verdadera necesidad empresarial - Iqua.net - Información empresarial\nEmbalaje: una verdadera necesidad empresarial\nExisten muchas maneras de cuidar la marca propia de un negocio, una labor que todas las empresas ya se han dado cuenta de que es necesaria y de que implica un trabajo constante y que en absoluto es sencillo. Para empezar, hay que desarrollar productos o servicios que sean de utilidad. En segunda instancia, tenemos que ser eficaces. Después, tratar de que nuestra publicidad sea responsable y veraz. Finalmente, es imprescindible que tengamos maneras de hacer ver a la sociedad de que tenemos asumida una responsabilidad social corporativa muy grande.\n¿Cuál de estos factores es más importante? Podríamos decir que todos, en su justa medida, son relevantes a la hora de construir nuestra marca y hacer que el público relacione todo el trabajo que venimos realizando directamente con nuestra empresa. Conseguir eso no es una tarea sencilla. Hay diferentes maneras de conseguirlo, pero lo que sí podemos decir sin miedo a equivocarnos es que el producto o servicio que vamos a elaborar es el fruto último de toda nuestra labor.\nLa relevancia de nuestro producto es evidente, pero ni que decir tiene que la forma en la que se presenta también juega una importancia que está fuera de toda duda por motivos obvios. Captar la atención de los clientes es una labor que vale mucho a día de hoy. Y eso depende en buena medida del envoltorio que recubre nuestros productos. La importancia del packaging es tremenda y está relacionada con la neurociencia según hemos podido saber gracias al portal web del ICEMD, el Instituto de Economía Digital.\nEse embalaje del que hablamos también tiene su importancia desde el punto de vista de la logística y el transporte, porque es evidente que con uno de ellos es más fácil que el producto no sufra ningún tipo de rotura o deficiencia durante su traslado de un lugar a otro. Así es como lo asegura el portal web Info Retail, uno de los mayores especialistas en lo relativo al sector de la logística. Y es que el recubrir un determinado producto es algo que viene bien no solo para captar la atención de la gente.\nUna necesidad que es imprescindible satisfacer\nEl packaging es fundamental tanto para captar la atención como para proteger el producto y sobre todo en el primer caso puede utilizarse esa necesidad para incorporarle publicidad y para que el producto destaque por encima del resto. Esta es una manera de garantizar que, más allá de sus virtudes o defectos, el producto va a gozar de una competitividad en el mercado que es la que asegura los beneficios. Desde Empacke, una de las entidades que se encarga de diseñar embalajes, nos han comentado que cada día son más las empresas las que, conscientes de ello, buscan encontrar a través de este medio un aumento de su popularidad.\nEl número de entidades que han conseguido mejorar sus ventas y comenzar a ser populares mediante este medio ha sido muy grande desde hace gran cantidad de años. Este medio ha sido uno de los más utilizados en la actualidad y eso que la publicidad en las redes sociales lo ha copado prácticamente todo de un tiempo a esta parte. No cabe duda de que un producto sigue siendo la máxima expresión de la entidad que lo produce y eso va a seguir siendo así por los siglos de los siglos.\nHoy en día, y pasando a otro plano, se valora mucho el hecho de que el envase que utilicemos para embalar un producto sea reutilizable. Vivimos en un mundo en el que cuidar de nuestro entorno ha adquirido, al fin, la importancia que merece. Eso obliga a muchas empresas a utilizar material reciclable para que su imagen sea lo más correcta posible. De lo contrario nos enfrentamos a problemas y más teniendo en cuenta la rapidez con la que vuelan las noticias en la sociedad en la que vivimos.\nEs evidente que todo de lo que hemos hablado forma parte de una pequeña parte de las labores que tiene que cuidar una empresa para que la gente conciba y valore de manera positiva su trabajo. Pero es una parte que tiene una importancia que es bastante grande y que está fuera de toda duda. Cuidarla ayudará de un modo encomiable a que nuestra imagen se adecúe a nuestros propósitos. Y esa será la mejor de las maneras para ganarnos la confianza de los consumidores.\n« Los objetos medievales, una posibilidad de negocio interesante\nEl sector del catering cosecha buenos datos »


InicioCompeticionesFBMLiga Free Basket\nLiga Free Basket de la FBM\nTags: Liga Free Basket\nMainos y El Rebote, campeones de la I Liga Free Basket\nEl Mainos, en categoría masculina, y el CD El Rebote, en la femenina, son los campeones de la primera edición de la Liga Free Basket, competición sénior puesta en marcha esta temporada por la Federación de la Baloncesto de Madrid. En la final masculina, el Mainos se impuso al Premium Max por 43-53. El campeón se adelantó ligeramente en el primer cuarto (12-13) y después fue ampliando la ventaja: 14-20, 21-32... Como MVP de la final fue designado César Manrique (Mainos). En la final femenina, el CD El Rebote superó a Chamartinas por 37-50 tras un encuentro que permaneció igualado hasta el último cuarto. Begoña Carceller (Rebote) fue la MVP. Trece equipos masculinos y seis femeninos han participado en esta I Liga Free Basket. En abril comenzará la Copa, para la que aún es posible inscribirse.\nCopa Free Basket 2015 Sénior Femenino\nAquí está toda la información sobre la Copa Free Basket FBM 2015 en la categoría Sénior Femenino, que se disputará entre el 13 de abril al 25 de junio y está abierta a la participación de 24 equipos femeninos. Desde esta noticia podrás comprobar el estado de plazas disponibles en cada una de las sedes que ponemos a disposición de todos los equipos participantes y que se irán cubriendo por orden de inscripción.\nÚltimos días de admisión de inscripciones\nFree Basket: las chicas también juegan\nPrimero, el 20 de octubre, comenzaron los chicos, y casi un mes después lo han hecho las chicas. El martes 18 de noviembre arrancó la Liga Free Basket femenina con los mismos objetivos que la masculina: disfrutar del baloncesto también entre semana, en tres excelentes instalaciones repartidas por la Comunidad de Madrid (los pabellones de Entrevías, Barajas y Vicente del Bosque) y con la seguridad de tener detrás a la Federación de Baloncesto de Madrid. Seis equipos femeninos están inscritos en esta primera edición, aunque más pueden apuntarse sobre la marcha a la Copa, que comenzará el 9 de marzo de 2015.\nCopa Free Basket FBM 2015\nTras el éxito de la Liga Free Basket, competición sénior puesta en marcha esta temporada por la FBM para ampliar la oferta del baloncesto madrileño, llega la Copa, que comenzará el próximo 20 de abril y se extenderá hasta el 25 de junio. Recordamos que los partidos se juegan entre semana en cuatro instalaciones deportivas repartidas por la Comunidad de Madrid (Barajas, Buen Consejo, Entrevías y Vicente del Bosque), con horarios que permiten compaginarlos con las obligaciones laborales o académicas, y están dirigidos por árbitros de la FBM. Ya está abierto el plazo de inscripción con un límite de 36 equipos en la competición masculina y 24 en la femenina. Los primeros en inscribirse tendrán prioridad para elegir sede y días de juego. Senior Masculina / Senior Femenina\nCopa Free Basket 2015 Sénior Masculino\nAquí tienes toda la información sobre la Copa Free Basket FBM 2015 en la categoría Sénior Masculino, que se disputará entre el 13 de abril al 25 de junio y que está abierta a la participación de hasta 36 equipos masculinos. Desde esta noticia podrás comprobar el estado de plazas disponibles en cada una de las sedes que ponemos a disposición de todos los equipos participantes y que se irán cubriendo por orden de inscripción.\nGalería de equipos de la Liga Free Basket\nel 22 Octubre 2014 .\n13 equipos y 6 femeninos participan en la primera edición de la Liga Free Basket, organizada por la Federación de Baloncesto de Madrid. Una competición abierta a todos los equipos sénior que lo deseen, que se disputa entre semana (de lunes a jueves) en tres instalaciones deportivas de Madrid: Barajas, Entrevías y Vicente del Bosque. Ofrecemos aquí las fotos de los equipos participantes. Vídeo de la 1ª jornada masculina.\nFree Basket, baloncesto también entre semana\nNace la Liga Free Basket


Florilegio | Cultura y vida cotidiana\nPoema a la duración (extracto)\nCon motivo del Premio Nobel de Literatura 2019, se están reeditando varios libros del escritor austriaco Peter Handke. A continuación presentamos un fragmento de uno de sus poemas más significativos, un poema programático, de largo aliento, de indagación metafísica y sutiles registros narrativos, publicado por primera vez en 1986. La siguiente versión que circula la editorial Lumen es una nítida traducción de Eustaquio Barjau.\nLa lucidez metapoética de Un montón de escritura para nada muestra los procesos de escritura creativa con total sinceridad: desde la pantalla de Word, el trato con editores, las “reuniones” sociales con el gremio hasta el escaso valor mercantil de la obra final.\nCinco poemas de La documentación de los procesos\nAunque los cinco poemas siguientes —sin título, como en todo el libro— no conserven el orden de aparición ni se comparen con la experiencia de lectura en conjunto de esta documentación poética, sí nos dan una clara impresión de sus escenas, donde reina cierta limpidez conceptual y un lúcido, controlado, desarrollo de imágenes y temas.\nLa Observante Escucha de la poeta mexicana Rocío Cerón (México, 1972) es la segunda parte de un proyecto de tres libros, tres creaciones multimedia, que tratan de expandir los horizontes de la poesía escrita, hacia el ámbito de lo sonoro y lo táctil.


Silencio Total en el centro de Londres\nY además a 200 eur/noche.\nRené Favaloro, 3548,( El Calafate) El Calafate, Argentina\nHéctor Pérez lo descubrió en enero de 2018\n5 estrellas extranjeras, un buen 4 estrellas español.\nHabitaciones espaciosas y modernas, con pinta de haber sido redecoradas recientemente. Buenas vistas al Lago Argentino y tranquilidad absoluta. Al llegar, la recepción parece algo mediocre, pero el interior mejora claramente. En el restaurante Mora se cena muy bien y casi no merece la pena acercarse al centro del pueblo.\nA parte de lo que todo el mundo conoce y de lo que todos los argentinos se sienten orgullosos ( Maradona y Messi ), los argentinos tienen 2 maravillas naturales únicas en el mundo que superan con creces a dichos personajes: Las Cataratas de Iguazú y el Glaciar Perito Moreno. Si tu pasión es viajar, debes visitar al menos una vez en la vida estos lugares. Valen hasta el último euro que cuesta llegar hasta aquí.\nLuis F. Martial 1650 Ushuaia, Argentina\nBuen hotel en las inmediaciones de Ushuaia, con muy buenas vistas sobre la bahía. De estilo estación de ski, todo está diseñado para combatir el frío. La recepción está ubicada en la entreplanta, de manera que la entrada queda aislada del resto del edificio, evitando las gélidas corrientes de aire. Recientemente reformada, la planta lobby es muy agradable, con grandes ventanales para contemplar las bonitas vistas y una rústica chimenea que encienden por las tardes. Alejado del centro, dispone de un servicio gratuito de transporte cada hora aprox. En Ushuaia siempre hace frío. En el equivalente a nuestro 20 de mayo nevaba abundantemente y la tª era d de -2ºC ( no me quiero imaginar aquí un 15 de enero ), por lo que la calefacción está al máximo, pero tiene truco: combina potentes radiadores de pared con suelo radiante. El radiador se puede regular, pero el suelo radiante únicamente se "regula" abriendo la ventana. Tardamos en darnos cuenta, por lo que mientras veíamos por la ventana como nevaba copiosamente, en el interior casi nos morimos de calor.\nLas habitaciones son muy amplias, con el mobiliario algo anticuado, pero con colchones muy cómodos. Para un viaje organizado por Argentina, no es lujoso, pero es una buena opción y cumple más que sobrado.\nCapítulo aparte es su agradable y elegante restaurante Le Martial.\n26 de diciembre de 2017 añadir comentario 0 me gusta\nAvenida Tres Fronteras 780 Puerto Iguazú, Argentina\nLas zonas comunes no están mal, pero las habitaciones necesitan una urgente actualización. Ventanas desencajadas que no cierran, aire acondicionado ruidoso, cortinas que se caen, etc, etc. Al menos la limpieza no tiene duda y los baños son bastante amplios. El restaurante también muy normalillo, aunque al menos es barato. La atención del personal, como en todo nuestro viaje por Argentina, excelente.\nLo mejor, la curiosidad de las vistas. Imagino que en pocos hoteles del mundo se podrá ver territorio de 3 países distintos ( en la foto adjunta, la piscina está en Argentina, justo en frente, Brasil, y a la izquierda, Paraguay ). Recomiendo rascarse el bolsillo y dormir en el Meliá Cataratas ( antes Sheraton ). Llevo mucho recorrido y la, para mí, Maravilla del Mundo Mundial Nº1 bien merece un esfuerzo.\netiquetas: argentina, puerto iguazú\n+34 915 76 08 00\nCalle del Marqués de Zurgena,4 <m> Serrano 4 Madrid, Madrid provincia, España\nHéctor Pérez lo descubrió en abril de 2017\nEl antiguo NH Sanvy. Renovación total ( no solamente redecoración ) en línea con los nuevos NH Collection. Perfectamente ubicado, en pleno Colón, puerta con puerta con Platea. Fácil acceso en coche, cómodo garaje con amplias plazas y excelente atención. La habitación que nos tocó en surte ( 615 ) un poco justa de tamaño en comparación con otros Colletion, pero muy bien decorada y muy tranquila. Eso sí, el baño amplísimo.\nAv. liberdade, 180 b Lisboa, Portugal\nTotalmente renovado en julio de 2016\nHéctor Pérez lo descubrió en diciembre de 2016\nModerno, tranquilo, confortable y céntrico. En plena Avenida Liberdade ( el equivalente a Ortega y Gasset de Madrid ), en la misma puerta del hotel está Gucci y una tienda multimarca ( Fashion Clinic ) de lujo total. Buenos y variados restaurantes a pocos minutos andando. Céntrico, pero a la vez algo apartado de la zona más turística, lo que lo hace más tranquilo y más lisboeta. El personal de recepción habla perfectamente español y es todo amabilidad. Si se va en coche, mejor entrar por el parking concertado del Tivoli Fórum, desde el que se accede directamente al hotel.\n20 de diciembre de 2016 añadir comentario 0 me gusta


“Cuando muramos, morirá el idioma” – El Perro Morao\nDon Manuel, aunque con otras palabras, está de acuerdo. A su alrededor ha visto desaparecer el idioma. Y callar a los que lo conocían. En la escuela, que él abandonó en segundo de primaria, le prohibían usarlo. Poco a poco fue hundiéndose la lengua verdadera, hasta quedar confinada en las mentes de unos pocos náufragos, cuya excepcionalidad atrajo desde los años noventa a investigadores internacionales. En su casa baja de Ayapa, presidida por un altar que este mes tiene una vela encendida en honor del arcángel San Gabriel, don Manuel muestra sin ostentación las fotos de estos buscadores de perlas lingüísticas. Son un reconocimiento al tesoro que posee y que desde 2012 comparte. Anexo a su vivienda, en un vestíbulo de techo metálico, acoge una pequeña y modesta escuela. Allí, los sábados, don Manuel enseña ayapaneco a los niños del lugar. No es el único. Le acompañan Isidro Velázquez, 72 años, y su hermano Cirilo, de 66. Juntos, con el hijo de don Manuel, en silla de ruedas, han preparado un atlas del cuerpo humano, cartas y posters en ayapaneco para las clases. La iniciativa, auspiciada por el Inali, les ha devuelto el orgullo de su idioma. “En el pueblo no le dan valor. Pues bien, yo digo que quien no quiera aprender, que ahí se quede”, zanja don Manuel.\nLos frutos de esta siembra son desiguales. Los niños acuden en masa cuando se reparte algo, pero cuando los fondos andan escasos, solo pasan el umbral unos pocos. Y aunque alguno muestre verdadero entusiasmo, no basta. “Cuando muramos, morirá el idioma. Ni mis hijos lo han querido aprender”, sentencia Cirilo Velázquez. Su hermano Isidro asiente.\n“Lograr la restauración del idioma como hace 100 años nunca sucederá, pero el esfuerzo de esa escuela vale la pena para fijar la lengua como un símbolo de la comunidad, una forma de expresar su identidad”, señala Daniel F. Suslak, investigador del departamento de Antropología de la Universidad de Indiana, una de la máximas autoridades en ayapaneco.


Distribución - PressReader\nAuchan Retail España ha situado su cifra de venta bruta en 2017 en 4.579 millones de euros, 60 millones de euros más que en el ejercicio anterior, según se indica en su Informe de Actividad y RSC. Por su parte, el importe destinado a inversión alcanzó los 112 millones de euros, lo que supone un incremento del 43,5% respecto a 2016, año en el que la inversión fue de 78 millones de euros. Según explican desde Auchan Retail España, este importe fue destinado a nuevas aperturas, a la actualización de los centros y a la transformación digital de la empresa, una transformación no sólo externa y dirigida al consumidor final sino también interna, con el objetivo de facilitar el desarrollo del trabajo a sus colaboradores y la creación de entornos digitales.A 31 de diciembre de 2017, la empresa contaba con 356 centros (60 hipermercados y\n296 supermercados), así como 53 gasolineras, servicio de comercio online y una plantilla de 20.200 personas.\nA nivel global, Auchan Holding -presente en 18 países de tres continentes y que reúne las empresas Auchan Retail, Oney e Immochan- facturó un total de 53.200 millones de euros en 2017 y cuenta con una plantilla de 355.107 personas. En concreto, Auchan Retail registró unas ventas de 52.002 millones de euros en el pasado ejercicio, contando con 3.778 puntos de venta de comercio alimentario: hipermercados, supermercados y tiendas de proximidad.\nPatrick Coignard, presidente y director general de\nAuchan Retail España, ha indicado que “en Auchan Retail España queremos cambiar la vida...y vamos a hacerlo juntos ”, añadiendo que“tenemos el objetivo de cambiar la vida de nuestros clientes, de nuestros colaboradores, de nuestros socios, de nuestros proveedores y de la sociedad en general. Y lo haremos junto a ellos, en alianza, de la mano y con el fin común de contribuir a minimizar las desigualdades y la pobreza, recuperar la biodiversidad y reducir nuestra huella ambiental”. Por ello, “las alianzas son clave para el desarrollo sostenible. Sólo así conseguiremos que todos los habitantes de nuestro Planeta vivan mejor todos los días, tal y como reza nuestra Visión”, asegura Coignard.\nLa compañía compra mercancía a 6.856 proveedores españoles, contando con 28.580 referencias de proveedores locales, entre otros datos destacables.\nEn materia de medio ambiente, Auchan Retail España ha reducido un 44% el consumo de agua por metro cuadrado en hipermercados y un 24,6% consumo de electricidad por metro cuadrado en hipermercados. Además, el 98% del papel utilizado cuenta con sellos FSC o PEFC, el 100% de sus hipermercados cuenta con iluminación led y 25 de sus referencias poseen el certificado MSC, entre otras medidas alcanzadas.


Y así siempre: 2010\nTodo el mundo suele decir que nació en la mejor generación que podía existir nunca, pero realmente nadie da pruebas. Yo, particularmente, estoy convencida de ello.\nNací en esos años dorados, en los 90, cuando la moda era, como poco, peculiar. En aquellos tiempos, que parecen ya muy, muy lejanos, los ordenadores no estaban presentes en cada casa de España, ni mucho menos, y por supuesto, Tuenti, Facebook o Twitter no eran ni un pensamiento.\nEs curioso, muchos no llegamos a los 20 años y aún así hemos vivido dos décadas, dos siglos y dos milenios distintos.\nCrecimos en el seno de una literatura llena de seres fantásticos, de dragones, de magos y de semigigantes, que nos hicieron soñar con lechuzas el día de nuestro décimo primer cumpleaños; y por qué no decirlo, aún al recordar esas ilusiones seguimos sonriendo y tenemos en ellas un tema de conversación recurrente y siempre socorrido.\nCrecimos en una ilusión que no era tangible y que comentábamos con nuestro compañeros de clase en esos recreos sagrados donde el partido contra la otra clase era lo más importante del día.\nCrecimos al grito de una rubia en la tele: "Al mediodía, alegría". Conseguimos que no nos traumatizara y nos hicimos más fuertes.\nCrecimos con los nacimientos de grupos musicales que han sido la Banda Sonora de nuestra vida y cuyas canciones se han convertido en himnos.\nAlgunos vimos la luz del sol por primera vez el año en que España albergó los JJ.OO, cuando Sevilla tuvo su Expo y el año en el que se conmemoraba el quinto centenario del descubrimiento de América. Nacer en un año así te hace sentir orgulloso.\nPosiblemente fuéramos la última generación normal, la última que no sigue a los ídolos adolescentes tan de moda ahora, como Justin Bieber o los Jonas Brothers.\nSólo por este último detalle, ya merece la pena formar parte de mi generación.\nEstamos destinados a hacer algo grande con esta vida\nCuando me olvido de ti, cuando pienso que eres sólo otra de mis estúpidas obsesiones infantiles, te da por aparecerte en mis sueños, y aunque no sepa que haces en tus mañanas, todas las noches estás conmigo.\nCuando mis demonios negros y mis peores pesadillas se me aparecen ante los ojos tangibles y peligrosas y el miedo se apodera de mi ritmo cardíaco y de mi alterada respiración, tu nombre, tu cara y tus manos vienen a mi recuerdo y en medio del pánico calman mi atormentado interior.\nReverte, en boca de uno de sus personajes, dijo: "A ver si un día te equivocas y me dices que me quieres".\nCreo que ya tengo deseo navideño.\nLa Navidad me encontró cruzando la Gran Vía valenciana.\nParada en una esquina, esperando su momento me asaltó, y yo desconcertada.\nLa esperaba a destiempo, se me vino encima demasiado pronto, y yo con el alma en bikini aún, vaya por Dios...\nEscupes palabras en una particular verborrea de la que nada escapa ¿Te tienes en gran estima, verdad?\nTe das aires de intelectual venido a más, con tu léxico crudo y tus aires de superioridad.\nSiento ser yo quien te diga esto, pero cada día estoy más lejos de pasar por tu aro.\nLas palabras que no se dicen, acaban por quedar dentro del pecho, y eso tiene muy mala cura, se lo digo yo.\nOpulentas y lujosas glorias vetustas de otro tiempo, con gesto adusto y la robustez que sólo dan los tiempos de bonanza.\nCascarones humanos recubiertos de pieles de animales muertos, como si de la Prehistoria se tratase esto.\nJoyas, oro, piedras preciosas...\nVoces chillonas, risas estridentemente forzadas y comentarios si ningún tipo de veracidad.\nEse aire de burgués venido a señorito.\nCiertamente huele a matrimonio ventajoso, con marido de copa, puro y periódico en el sofá con orejas, de un rico tapiz bordado.\nBienvenidos a la feria de las vanidades.\nReproches y remiendos\nNo vacíes en mí tu frustración.\nNo me des reproches por error.\nNo soy yo quien tiene la culpa.\nDéjame apurar esta copa, por favor.\nDigressions and Souls\nel eco de una pasión dormida.\nFrases incoherentes, literatura,\nal fin y al cabo, vida.\nVoces que me arrullan al dormir,\nSombras, luces, flores prohibidas...\nNo asustan, no duelen,\nconsuelan mi alma herida,\nHerida de hiel: Melancolía.\nFrutos eterno, llanto y alegría.\nSonidos olvidados, ironía...\nPerfecta nieve efímera,\ntachaduras en folio blanco,\nsiempre sangrante herida.\nsu extraña melodía...\nDespués de mezclar hasta el infinito ron y limón en una copa que cada vez se vacía antes, empiezas a perder la conciencia del peso de tu cuerpo, te elevas un poco, tienes una visión de ti como 30 centímetros más alto de lo normal.\nLas palabras cobran otro significado e, incluso, se hace difícil la tarea de materializarlas.\nComienzas a andar por Madrid, con un rumbo definido al principio, pero que con el paso de los minutos se enturbia y pasa a desaparecer.\nEntonces cualquier idea es buena.... La noche no parece tan larga y sólo buscas un sitio donde poder tomarte algo y resguardarte del frío de un Diciembre en Madrid que se te va colando en los huesos y en el alma.\nLa desesperación hace su aparición y acabas visitando, como por otra parte empieza a ser tradición, a los poetas muertos que permanecen inmóviles atrapados en sus moldes de hierro fundido o piedra.\nA las 5 de la mañana te das cuenta que has pasado la noche en blanco y te arrepientes de haber salido... pero al fin y al cabo sólo ha sido una experiencia nueva.\nLa cama espera vacía tu regreso. No hay que posponer más el reencuentro.\n-Me tienes que hacer una promesa. No mires atrás. Júramelo, como Orfeo se lo juró a Hades. No mires atrás.\n-Orfeo incumplió su promesa ¿Qué me pasará a mí si la incumplo?\n-Orfeo perdió para siempre a Eurídice, tú sólo encontrarás dolor. Ahora no mires atrás, júralo.\n-Agárrate, lo que nos pase ahora puede ser peligroso. Pero no dejes de hablarme, eso nos distraerá.\nPeones, alfiles, reinas y tinta roja\nCuando futuro, presente y pasado pierden sentido.\nCuando te avala la experiencia de la óptica de los años.\nLas palabras entonces dejan de decirse en balde.\nSe deja de esperar el milagro que no llega\ny se pasa a esperar la venida de la Dama.\nSe olvidan los juegos de niños\ny el mus de la juventud.\nSe aguarda ante un tablero de ajedrez\nel movimiento del invisible contrincante Tiempo\nHoy me siento como Goya, no genio, no pintor, no sordo, no. Me siento creador, creador rodeado de monstruos.\nHe recordado esa extraña obsesión, que gracias a Dios ha vuelto, de tener demasiadas cosas en la cabeza, demasiadas cosas que escribir. Aquí entra en juego la locura transitoria a la que prefiero llamar "Caprichos creadores". Es uno de esos momentos en que lo único que deseas (como dios creador de un universo propio) es crear, crear, crear y ¡ah, sí! crear. Lo peor de todo es que el léxico se te quede corto... Pero bueno, esperemos que dure, como poco, lo suficiente como para pasar el invierno.\nBienvenidos monstruos, se abre la veda para cazaros en un papel.\nReflexiones de Julia Buendía\nA veces, incluso diría con frecuencia, siento que me invade la ternura. Es como un oleaje interno que me llena de una nueva sensación, de una sensibilidad distinta. Cuando esto ocurre - continuó - todo me apena. Es entonces cuando siento dentro de mí la inutilidad de la vida. Me lleno de tristeza. No de una tristeza abstracta, se concreta, casi se materializa, por ejemplo, en un crío que veo correr por la calle y pienso: se hará mayor, será infeliz y, si va mal vestido o tiene los ojos tristes, me entristezco con él. También los animales me dan pena por la existencia que no sienten. Todo lo que está vivo me llena de una especie de llanto interior. Esa compasión es en el fondo, creo yo, compasión por mi misma. Por todo lo que quise alcanzar y sé que no tendré. Es el sentido de la muerte. Tengo miedo a que, con el paso del tiempo, esta especie de ternura compasiva acabe por ser permanente y, por lo tanto, insoportable.\nJoaquin Leguina, Tu nombre envenena mis sueños\nNieva. Y te sientes como un niño pequeño. Sólo eres capaz de sonreir como un idiota mientras ves caer los copos que no llegan a cuajar. Y tienes ganas de salir fuera y de jugar y de reir como cuando tenías 5 años. Los minutos pasan lentos en tu lado del cristal.\nEl aire sopla frío y te acaricia la cara, pero no te importa demasiado, te gusta ver nevar.\nEscuchas canciones tristes a pesar de estar casi radiante, feliz (Son las que mejor pegan con este tiempo ¿no crees?) Oyes a la gente quejarse, se quejan por todo, a decir verdad. Pero no hay nada que pueda empañar tu día refugiado en tu bufanda, porque hoy ha empezado a nevar.\nEl surrealismo (otro consideraran patetismo) de las situaciones. Los decorados coloristas que parecen sacados de una carabana hippie. Los telélefonos de los 80 que descansan en una mesa de cristal translúcido. Los taxistas histriónicos que te ofrecen colirio. El componente manchego con sabor a trigo. Los cabarets de los barrios con peor fama de Madrid. Las sonrisas enigmáticas. Asesinatos dicifiles de resolver. Los gritos. Un parto en un autobus de la EMT. Las risas incontrolables. Gazpacho con un sabor distinto. Las lágrimas amargas. Los hombres vestidos de mujer que cantan canciones de Luz Casal. Las enigmaticas abuelas que simplemente vuelve de la muerte. Las chicas del montón. Los regidores del telediario que acaban ganado Oscars. Los abrazos rotos.\nVivir todas esas situaciones sólo dependen de un hombre, pero ¿quién no ha querido recibir una llamada de "Peeeeeeedro" y pasear por el centro de Madrid con cuchicheos que dicen: "Oye, ese/a no es el nuevo fichaje de Almodóvar?\n... por encima de los años que tuvimos que callar,\n"Remember, remember the Fifth of November, The Gunpowder Treason and Plot,\n"El tipo puede cambiar de todo. De cara, de casa, de familia, de trabajo, de religión... de Dios. Pero hay una cosa que no puede cambiar. No puede cambiar de pasión."\nHoy, alguien no demasiado importante, demasiado insistente y demasiado inoportuno, me preguntó o casi me exigió mi obra. Realmente sus pretensiones me sacan de mis casillas, pero decidí buscar en los archivos virtuales aquellas conversaciones que mantenimos ¿Las recuerdas? No he parado de sonreir leyendo mis preguntas curiosas e incluso indiscretas y tus respuestas a mis encerronas, tus poesías y nuestras divagaciones, nuestras crisis y mundos grises. No sé si leerás esto algún día, ni siquiera sé si recuerdas que te hablé de esta página, pero quiero que sepas que te agradezco profundamente todas las palabras que hay escritas en esos 119 mensajes, porque me he visto madurar mensaje a mensaje y todo es gracias a ti. De todo corazón y desde algún lugar de saturno, gracias Tempes.\nUna mañana te levantas. Eres feliz, pero por un momento te sientes fuera de época, desubicado. No compartes los ideales de la gente que vive contigo, la música que te hacía bailar, ahora te aburre... ¿Y qué haces tú con la melancolía que te invade de repente? Lo más lógico, escuchas música de décadas en las que nisiquiera habías nacido y empiezas a sentirte mejor, lees un libro ambientado en la Edad Media y te sientes mejor, ves una película de los 90 y te sientes mejor.\nAl fin y al cabo sólo necesitas algo de ese sabor añejo que te hace olvidarte de todo.\n"Pensar tu nombre ahora envenena mis sueños."\nPocos venenos llegan a ser tan dulces y tan placenteros de sufrir como el amor a la hora de dormir.\nPerfección (o Utopía)\nPara que seas feliz en esta vida sólo debes comprender una cosa: "NADIE ES PERFECTO"\nLa obsesión por la perfección sólo causa dolor por la búsqueda de algo que es completamente inexistente...\nTodos, absolutamente todos, somos imperfectos, pero hay personas que lo aceptan y se miran al espejo a gusto con ellos mismo pensando: "No soy perfecto, pero aún así, sigo siendo feliz, porque tengo más virtudes que defectos" y gente que se ve y sólo es capaz de ver sus fallos.\nEn esto, como en todo, debemos tratar de ver siempre el vaso medio lleno, porque sólo así seremos felices.\nParanoia, éxtasis, particulas en movimiento.\nSube la adrenalina ¿Sientes ya el peligro en las venas?\nTe sientas con cuidado. Algunas piedras se pierden abismo abajo, pero da igual...\nCon los pies colgando al borde del precipicio todo pierde valor.\nTe levantas y te vas sin mirar atrás... Por una vez has sido uno con el universo y su inmensidad.\nSonries. Hoy tu vida ha vuelto a empezar.\nAprovecha el tiempo presente....\nUrania. No le habían hecho un favor sus padres; su nombre daba la idea de un planeta, de\nun mineral, de todo, salvo de la mujer espigada y de rasgos finos, tez bruñida y grandes\nojos oscuros, algo tristes, que le devolvía el espejo. ¡Urania! Vaya ocurrencia. Felizmente\nya nadie la llamaba así, sino Uri, Miss Cabral, Mrs. Cabral o Doctor Cabral. Que ella\nrecordara, desde que salió de Santo Domingo («Mejor dicho, de Ciudad Trujillo», cuando\npartió aún no habían devuelto su nombre a la ciudad capital), ni en Adrian, ni en Boston, ni\nen Washington D.C., ni en New York, nadie había vuelto a llamarla Urania, como antes en\nsu casa y en el Colegio Santo Domingo, donde las sisters y sus compañeras\npronunciaban correctísimamente el disparatado nombre que le infligieron al nacer. ¿Se le\nocurriría a él, a ella? Tarde para averiguarlo, muchacha; tu madre estaba en el cielo y tu\npadre muerto en vida. Nunca lo sabrás. ¡Urania! Tan absurdo como afrentar a la antigua\nSanto Domingo de Guzmán llamándola Ciudad Trujillo. ¿Sería también su padre el de la\nGracias a Dios, la genialidad se sigue premiando como se merece. Hoy no puedo hacer más que unirme al clamor que grita: ¡Enhorabuena, genio!\nLo que tenga que ser, será. En alguna parte está escrito que todo acabará por salir bien, que las rachas pasan y que las nubes no nublan el cielo eternamente. Llegará el sol, brillará en el cielo.\n-¿Qué temes? Te veo temblar.\n-Temo enfrentarme a la realidad, que no me guste o que yo no le guste a ella.\n-¿Y por eso te escondes en este rincón?\n-¡Sal ahí fuera y hazle frente a tus miedos!\n-No, puedo quedarme aquí; aquí estoy tranquila.\n-Aquí sólo vives una vida vacía\nQue la soledad existe, es algo por todos conocido, pero la soledad no implica únicamente estar "solo" físicamente en medio de un desierto, sin nadie a kilometros a la redonda. A diario podemos cruzarnos con gente que sufre la soledad rodeada de cientos de personas. Soledad es encontrarte en un grupo en el que no te ves encajar en los primeros días, soledad es ver caras desconocidas a diario, soledad es no entender completamente algo nuevo para ti. Pero la soledad no dura eternamente. Vas encajando ese grupo y ves que estaban tan solos como tú en un principio, las caras antes desconocidas empiezan a sonreir al darte los buenos días y, poco a poco, esas pequeñas cosas que no entendías, pasan a formar parte de tu conocimiento de una forma normal.\nSoledad es cambiar de ambiente, soledad es no saberte adaptar.\nNo todo el mundo tiene la oportunidad de que alguien le dé un buen consejo en el momento adecuado de su vida, y mucho menos que le dediquen unos tiernos versos que pasarán a la historia de la literatura, pero ahora quiero dejar aquí un consejo que podrá tomar quien quiera: Haz en cada momento lo que tu insinto te diga, sin pensar en las consecuencias futuras. Simplemente hazlo de corazón. Y en el futuro no te arrepientas de lo hecho, porque en ese momento fue la mejor opción. Cuando la vida te da limones, limitate a hacer limonada... porque la Situación cambiará, a mejor o a peor, pero ten la certeza de que cambiará...\n"Para tu vida: Flores, fruto y brisa fresca."\nTodo lo que pueda salir mal va a salir mal. Y su corolario. Todo lo que parezca marchar bien, tarde o temprano se irá al carajo.\n-Busco amigos ¿Qué significa "domesticar"?\n-Es una cosa demasiado olvidada - dijo el zorro-. Significa "crear lazos"\n-Sí [...] Si me domesticas, tendremos necesidad el uno al otro. Serás para mí único en el mundo. Seré para ti único en el mundo...\nFascinante lo que puede influir una imagen borrosa y difuminada a lo largo de un día.\nPodemos tener un sueño y pensar en él todo el día.\nAyer soñé que tenía la garganta seca y por más que bebía agua no conseguia calmar la sed. Se pasa realmente mal, pero lo peor de todo es la inquietante sensación que se queda al despertar, porque todo es demasiado real y aún tenemos la reminiscencia de lo ocurrido.\nMenos mal que las cosas no son fáciles, le quitaría sal a la vida...\nLas cosas que hacen interesante la vida o son peligrosas o no son fáciles, pero apesar de ello, nos llaman poderosamente la atención.\nInicio de la andadura...\nCreo que es un gran comienzo para este pequeño proyecto... Tenemos que aprender de las esperiencias tanto buenas como malas.\nEste blog tiene como objetivo dejar escrito los pensamientos que se me irán ocurriendo poco a poco... Como diría una gran amiga "No forcéis la máquina" Algunos serán mejores y otros muchos peores, aún así seguirán siendo pensamientos...\nMenos mal que las cosas no son fáciles, le quitarí...


Wimbledon Femenino - (Serena Williams vs Svetlana Kuznestova) - La pista central\nPrimera prueba de verdad de Serena y partidazo increíble entre dos campeonas de Grand Slam, que se verán las caras por tercera vez en poco más de 4 meses, después de que Sveta eliminara a Serena en Miami, y la americana se tomara su venganza en Roma donde le endosó un 6-2 6-0 muy pero que muy doloroso.\nSerena se paseó literalmente ante una Beck que apenas tuvo armas para hacer 2 golpes ganadores en todo el partido, y tras ponerse 2-1 arriba en el primer set, encajó un parcial de 12 juegos a 1 en su contra, siendo barrida por Serena que no quiso correr riesgos como ante Mchale. La americana afronta ya la segunda semana de Wimbledon, y aquí es donde habitualmente suele pisar el acelerador camino de un nuevo Wimbledon, tras la constante caída de rivales por el camino.\nSveta viene de hacer un sólido partido ante Stephens, donde a base de fe, lucha y constancia fue capaz de dar la vuelta primero al set inicial de Sloane, y luego a un 2-5 15-30 para la americana que de nuevo protagonizó un espectáculo terrible a nivel mental, colapsando sin retorno en el tercer set en un partido donde siempre dio la sensación de ser dueña de los peloteos y los puntos.\nLa rusa es una tenista peligrosa en hierba, aunque nunca ha sido una gran especialista ya que su derecha con top spin no corre tanto como los golpes de las grandes pegadoras planas como la americana, aunque a base de cortados y mucha clase en la red siempre es una tenista que puede complicar la existencia a Serena si la americana se carga de errores.\nAun así creo que en pistas tan rápidas y en la segunda semana de un Grand Slam, la americana debería ir sacando a relucir su grandes armas ofensivas, sobre todo al servicio y tras la enorme paliza que ya le endosó en Roma, que puso el h2h 9-3 a su favor creo que en estas condiciones Serena debería llevarse el gato al agua. Aun así cuotas como siempre demasiado favorables a Serena que a poco que no tenga el día puede sufrir mucho para superar una tenista tan dura al fondo como Sveta, por lo que partido NOBET.


Mazda3 vs SEAT León, ¿cuál es el hatch compacto más completo?\nHome » Comparativas » Mazda3 vs SEAT León, ¿cuál es el hatch compacto más completo?\nEl SEAT León es el lanzamiento más reciente de la marca y también uno de los más esperados pero ¿cómo le va frente al más reciente Mazda3?\nDel SEAT León 2021 llegaron solamente dos versiones y un motor: Style y FR, en ambos casos con el ubicuo propulsor 1.4 TSI asociado a una caja automática de ocho relaciones. Sorpresa por muchas razones, en primer lugar porque, a diferencia de las generaciones pasadas, no hay una alternativa más potente en la FR, también por no montar una transmisión de doble embrague y finalmente por no tener una caja manual ni siquiera como opción.\nEs cierto, el León tiene un motor turbo de serie por 439,900 y en el Mazda se obtiene un 2.5 litros atmosférico, pero con alta relación de compresión e inyección directa que es incluso más potente. Según nuestras pruebas, el Mazda3 hatchback con este motor de 186 hp acelera a 100 km/h desde cero en alrededor de 10.1 segundos, mientras que nuestros estimados tomando como base a la Ateca, con ese mismo motor y caja, indican que estará ligeramente arriba de eso, con 11 segundos, pues en la SUV solo 70 kg más pesada no bajó de 12.3 segundos.\nLuego están los consumos, pues en manejo mixto con condiciones normales, el 1.4 del español tiende a ser más eficiente, aunque no por mucho, pues el Mazda entregó 12.4 km/l mixtos y hasta 16 en autopista, la última vez que lo probamos mientras que la referencia que tenemos del 1.4 TSI, en un Jetta Highline en el comparativo de sedanes subcompactos publicado en el pasado mes de julio, no se queda muy lejos con 12.7 km/l en entornos urbanos y de autopista, en condiciones idénticas. Luego, si hablamos de los consumos del Mazda3 Turbo sí se elevan bastante y, comparándolo con el León FR, quedarían muy desfasados, pues hace 10.1 km/l mixto.\nYa luego explorando a la versión FR del León 2021, por 497,900 pesos, podemos pensar en compararla frente a un Mazda3 s Grand Touring por precio, pues la versión más accesible del japonés con el motor turbo y tracción integral es incluso más barato por 5,000 pesos, quedando en 492,900 pesos. Aquí el valor del dinero que ofrece el Mazda es altísimo, pues el SEAT conserva las capacidades de la versión Style con el 1.4 TSI, mientras que el Mazda3 Turbo mejora sustancialmente con 39 hp y 123 lb-pie de torque adicionales respecto del 2.5 naturalmente aspirado y aventaja al pequeño turbo del SEAT por 77 hp (podrían ser hasta 100 caballos si se usara gasolina de 93 octanos) y 119 lb-pie.\nDe ese modo, el Mazda3 acelera a 100 km/h, también según nuestras pruebas, en 7.4 segundos, mucho más rápido que el SEAT a pesar de que es más pesado, pues el León queda en 1,262 kg en vacío por 1,410 kg del Mazda3 con motor atmosférico y caja automática o hasta 1,538 con el motor turbo y AWD. El extra en peso se puede explicar porque el japonés es más grande: mide 9 cm más de largo, y tiene 4 cm más entre los ejes.\nAunque sean solamente datos técnicos, vale la pena mencionar que ambos recurren a los mismos esquemas de suspensión y frenos, con McPherson independiente al frente con discos ventilados y barra torsional con discos sólidos en el eje posterior. Al final de cuentas, aunque no tengan suspensión trasera independiente, se trata de los compactos más finos dinámicamente, superando incluso al Forte GT que sí lo tiene.\nDinámicamente, no nos atrevemos a decir que uno sea claramente mejor que otro y más bien la diferencia está en el enfoque. El español es en general más ágil e inmediato con sus mandos, pero el nipón gana enteros por ser más silencioso y refinado, con una marcha que nos parece más sofisticada y que comunica más a través de sus mandos. En el SEAT, por ejemplo, la dirección tiene menos peso aun en modo sport, pero es más rápida, mientras que el Mazda da mejor retroalimentación, pero no tiene los mismos reflejos felinos para cambiar de trayectoria.\nEn cuanto a calidad de materiales y ensambles, debemos decir que el japonés tiene un cuidado casi obsesivo de todos los detalles, con materiales de excelente apariencia y tacto por donde se mire y paneles bien ensamblados. El León puede ser tan vistoso por la enorme pantalla táctil flotante o las texturas en el material del tablero, pero pasando a los paneles bajos en las puertas y en las de la parte trasera se escatima con materiales más rígidos y más sencillos, mientras que el japonés sigue consistente y mantiene los mismos materiales que para los ocupantes delanteros.\nBien, por el precio del León Style (439,900 pesos) podemos voltear a ver un Mazda3 i Sport de 412,900 pesos, que ya tiene rines de 18 pulgadas, faros de LED con marcha diurna, quemacocos eléctrico, aire acondicionado electrónico de dos zonas, llave inteligente con acceso y arranque remoto, asiento de conductor eléctrico de 8 posiciones con ajuste lumbar y memoria, volante y palanca de cambios de cuero, mandos al volante, pantalla de 8.8 pulgadas con Android Auto y Apple CarPlay, cuadro digital, sistema de audio HD de 8 bocinas, computadora de viaje, control crucero y freno de mano electrónico, además de siete bolsas de aire, control de estabilidad y cámara de visión posterior con alertas acústicas.\nEl León Style responde con equipamiento similar, aunque tiene rines más pequeños, de 17 pulgadas, una sola zona para el climatizador, pierde los asientos de ajuste eléctrico y la cámara de reversa (aunque mantiene la alerta). Aquí, la pantalla es de 8.3 pulgadas y tiene Android Auto y Apple CarPlay, con un sistema de audio de seis bocinas y llave es inteligente solo para arrancar, pero no para accesar al coche, con seis bolsas de aire y ESP.\nLuego, para igualar al León FR (497,900 pesos) , Mazda da dos opciones, podemos pensar en el i Grand Touring (462,900 pesos) más equipado que el i Sport, pero con el mismo motor de 186 hp o ir al s Grand Touring (492,900 pesos), que tiene prácticamente el mismo equipo que el i Sport pero con el motor turbo de 227 hp y tracción integral. El i Grand Touring, versión más completa con el motor de 186 hp suma, respecto del i Sport, luces de LED autodirigidas, head-up display, asientos de cuero, audio Bose de 12 bocinas, paletas de cambios y asistentes de conducción como el monitoreo de tráfico cruzado y alerta de punto ciego que el León no integra ni siquiera en su versión tope. Por su parte, el Mazda3 s Grand Touring tiene el mismo equipamiento que el i Sport, suma solamente los asistentes de conducción, espejos laterales con desempañante y el motor turbo, pero mantiene los mismos atributos.\nPor su parte, el León FR también tiene considerablemente más equipamiento que el Style. Añade rines de 18 pulgadas, faros Full LED, iluminación ambiental, descansabrazos delantero y trasero, salida de aire trasera con una zona específica para las plazas en el clima electrónico, espejos exteriores calefactables, cuadro de instrumentos digital, pantalla táctil de 10 pulgadas con mandos por voz e interfaces Android y Apple inalámbricas, cámara de estacionamiento, modos de manejo, cargador inalámbrico, cámara trasera y ajuste lumbar también para el acompañante, aunque los reglajes siguen siendo manuales.\nSi quieres uno de estos por menos de 440 mil pesos, el Mazda3 i Sport nos parece definitivamente el que más da por el dinero, con la tentación de llegar a los 462,900 pesos del i Grand Touring y tener todavía más equipamiento que el FR, quedándonos considerablemente por debajo en precio.\nAsí, el desempeño y equipamiento del León FR es similar al del Mazda3 i Grand Touring, que cuesta casi 40 mil pesos menos. El Mazda queda, de momento, con la ventaja de su variante más potente, al menos hasta que llegue el León 2.0 TSI de 190 hp. Quien esté dispuesto a sacrificar equipamiento para ganar músculo puede tenerlo en el Mazda3 s GT gastando lo mismo que en el León FR.\nKia Forte Hatchback 2022 también se actualizará


Cocina con Carmen- Recetas de Cocina. Cocina Facil. Recetas Thermomix. - Tarta tres chocolates\nEsta tarta es un clásico . A nosotros nos encanta, no la pongo nada de azúcar porque no me gusta que quede demasiado dulce y con el azúcar que lleva la cuajada y el chocolate para mi es suficiente . Está se la he preparado para mi amiga Mª Carmen que ha sido su cumpleaños hace unos días y yo tengo por norma regalar la tarta a todos los amigos y está ha sido la suya. Parece un poco complicada pero lo único que hay que tener es un poco de paciencia entre capa y capa. Está buenisma, siempre triunfas con esta tarta, y da mucho juego para la decoración, esta vez solo la he decorado con unas hojas de chocolate porque había que transportarla.\n1 paquete de galletas (las he añadido un poco de cacao)\n100gr de azúcar (no pongo nada de azúcar, en ninguno de los tres chocolates)\nPulverizamos las galletas en una picadora y las pasamos a un bol, derretimos en el micro unas cucharadas de margarina, y las unimos a las galletas con una cuchara, con ello forramos la base del molde o si utilizamos el aro solamente, ya lo colocamos sobre la bandeja en la que vayamos a servirla, así luego solo has de tirar del aro cuando está cuajada, y la tienes emplatada.\nPoner en un cazo el chocolate negro partido en onzas, añadir 50gr de azúcar, 250gr de nata, 250 de leche y un sobre de cuajada, calentarlo en el fuego bajito hasta que se haya fundido el chocolate y moverlo para que se disuelva la cuajada. (en Thermomix 7 minutos 90º velocidad 4). Volcarlo sobre la base de galletas. Meterlo en el congelador o en la nevera hasta que se cuaje unos 15 minutos\nLavamos el cazo y echamos en él, el chocolate con leche troceado, 50gr de azúcar, 250gr de nata, 250gr de leche y un sobre de cuajada, (en Thermomix 7 minutos 90º, velocidad 4) calentarlo en el fuego bajito hasta que se haya fundido el chocolate y moverlo para que se disuelva la cuajada. Con un tenedor, rallamos con suavidad la superficie del chocolate negro antes de echar la segunda mezcla, así evitamos que al cortar la tarta se separen las capas. Añadir la capa de chocolate con leche con mucho cuidado para que no se mezclen los colores yo lo voy cogiendo con un cazo de servir la comida y lo voy echando muy suavecito por la capa anterior, meterlo en la nevera o en el congelador hasta que cuaje y podamos poner la siguiente capa\nLavamos el cazo, echamos el chocolate blanco troceado, esta vez sin azúcar, 250gr de nata, 250gr de leche y un sobre de cuajada,(en Thermomix 7 minutos 90º, velocidad 4) calentarlo en el fuego bajito hasta que se haya fundido el chocolate y moverlo para que se disuelva la cuajada rallamos de nuevo la superficie y vertemos con mucha suavidad la mezcla sobre la tarta.\nDejamos la tarta sin moverla un buen rato para que enfríe y vaya cuajando, luego la pasamos a la nevera hasta el día siguiente.El molde que debemos utilizar a mi gusto, es de unos 24 a 26cm, más grande no, ya que las capas quedan demasiado finitas y no queda vistoso.


Pagaron un seguro y Delfino estará en Londres\nAsí lo confirmó el presidente de la Confederación Argentina de Básquetbol, Germán Vaccaro. El Lancha, se recupera de una lesión y viajó a Italia para acompañar a su esposa, quien espera el nacimiento de sus mellizos.\nLa Confederación Argentina de Básquetbol (CABB) pago el seguro por el escolta Carlos Delfino, quien integrará el seleccionado nacional en Londres, y que recién se sumará al equipo cuando se produzca el nacimiento de sus mellizos.\nDelfino se unirá a la `generación dorada` en España, y es muy posible que juegue algunos minutos en los amistosos ante el combinado local, el viernes 20, en La Coruña; y contra Estados Unidos, el domingo 22, en Barcelona


Ayer se detectaron dos positivos en dos usuarios del centro y se hicieron PCR a los 40 residentes y los 60 trabajdoras\nFachada de la residencia municipal de mayores. ileon.com\n18 de octubre de 2020 18:41h\nEl Ayuntamiento de León, a través de la Concejalía de Mayores, activó ayer el protocolo de prevención y contención de la covid-19 en la Residencia Municipal Virgen del Camino tras detectar dos positivos en dos usuarios del centro y procedió a realizar pruebas PCR a todos los residentes, un total de 40, así como a todos los trabajadores, 60 personas.\nHoy se han conocido los resultados de estas pruebas que han dado como resultado cinco positivos entre los residentes, tres más de los que se informó inicialmente ayer, y siete entre los trabajadores. De todas las personas que han dado positivo en coronavirus, únicamente tienen síntomas los dos primeros residentes en los que se detectó la enfermedad, que continúan con síntomas leves. El resto son asintomáticos, señala el Consistorio a través de un comunicado.\nAdemás, dentro de cuatro días se repetirán las pruebas PCR a todos los residentes y trabajadores del centro para confirmar los resultados obtenidos en este primer test.\n18 de octubre de 2020 - 18:41 h\nLa residencia de mayores del Ayuntamiento de León registra sus dos primeros positivos de coronavirus


Un total de 33 colegios guipuzcoanos participarán en otra edición del certamen pedágogico de Internet 'Klik eta klik'\nUn total 33 centros escolares guipuzcoanos tomarán parte en la segunda edición del programa 'Klik eta klik', que se llevará a cabo entre noviembre y marzo de 2005. Este certamen, creado por la empresa Digital Vasca y que cuenta la colaboración de la Diputación de Guipúzcoa, pretende difundir entre los escolares de 14 y 15 años valores universales por medio de la competición en una serie de pruebas que se realizan a través de Internet.\nEste año, a la participación de colegios guipuzcoanos, se le suma como novedad de la inclusión de dos centros escolares de Iparralde. Los centros que toman parte en esta competición son de las localidades de Ordizia, Irún, Errenteria, San Sebastián, Azpeitia, Andoain, Oñate, Hernani, Hondarribia, Urnieta, Zumaia y Zumárraga, a los que se suman un centro de Hendaia y otro de San Juan de Luz (Francia).\nAdemás, prácticamente la totalidad de los participantes lo hará en euskera. El director de Digital Vasca, Iñigo Kortabitarte, destacó que hay "un interés de que tenga un carácter transnacional". Asimismo, destacó que los escolares podrán ver así que "en un ámbito geográfico reducido pueden darse perspectivas muy diferentes de cosas que nos ocurren en el día a día".\nKortabitarte compareció hoy en rueda de prensa en San Sebastián junto a la diputada foral para los Derechos Humanos, el Empleo y la Inserción Social, Mari Carmen Marín, el director general de Juventud y Acción Comunitaria, Josi Insausti, y el presidente de la Asociación de Padres de Alumnos Bilingües de la Enseñanza Pública del País Vasco Francés, Thierry Delobel, para presentar la segunda edición de este certamen escolar.\nPor su parte, Marín aseguró que la motivación principal de 'Klik eta klik' es "transmitir a los participantes una serie de valores universales que serán referencia indispensable en su juventud y en su vida adulta". Asimismo, aseguró que en el proyecto destacan conceptos como "la importancia de reflexionar y debatir sobre los grandes problemas de nuestro mundo, en busca de propuestas de mejora y soluciones creativas o el enriquecimiento personal derivado del trabajo en equipo".\nEn la misma línea, la diputada señaló que 'Klik eta klik' se marca como objetivo "ayudar a los participantes a trabajar en una serie de conceptos que les serán de gran utilidad en su vida escolar y en su vida laboral, como la búsqueda de información, el hipertexto, la deslocalización, las dinámicas de red o el trabajo en tiempo real".\nKortabitarte, por otro lado, afirmó que "la ecuación que resumiría este proyecto sumaría cuatro elementos distintos, como son trabajar con adolescentes en torno a valores humanos, difundir estos valores a través de las nuevas tecnologías e intentar que la participación de los chavales se produzca en euskera, para paliar un poco el déficit de contenidos del idioma en internet". Explicó, además que "el 90 por ciento de los colegios participa en horario lectivo y el 10 por ciento restante lo hace desde 'KZguneak' o como actividades extraescolares".\n'Klik eta klik' consta de cinco pruebas diferentes, básicamente de preguntas, que se denominan '¿Estás al loro?', 'El personaje misterioso', 'Toma y daca', 'Cifras y letras' y 'En busca del tesoro'. Los criterios que se tienen en cuenta a la hora de puntuar son "la rapidez de respuesta, la intensidad de participación, la calidad de las aportaciones, la originalidad y la creatividad, o la capacidad de trabajo", concluyó Kortabitarte. Este concurso premiará cada mes al colegio con más puntuación y en marzo se decidirá quienes son los tres centros finalistas.


18 diciembre, 2018 18:07\nEn dos oportunidades, una joven bajó cerca de 60 kilos. Luego de su segundo descenso de peso, reconoció la importancia de los hábitos saludables y afirmó tener una relación más sana con la comida y ejercicios físicos. Por tal motivo, contó su increíble historia en un blog personal.\nBajó dos veces 60 kilos y mostró el proceso.\nAriana Omipi, una joven neozelandesa de 24 años bajó dos veces cerca de 60 kilos y a través de Instagram mostró todo el proceso. Sin embargo, la joven reconoció que volvió a recuperar parte del peso perdido y explicó el impactante motivo.\nDurante toda su vida, Ariana tuvo problemas con la comida y sufrió obesidad mórbida. Por eso, a los 19 años decidió iniciar una dieta ejercicio físico. Si bien logró bajar 58 kilos, su relación con la comida siguió siendo tóxica.\nSi bien ya no consumía comida chatarra, las porciones seguían siendo grandes y de a poco volvió a incorporar los carbohidratos. La joven relató que la dieta “me consumió de una manera que ni siquiera puedo describir. Era un hambre abrumador que no logré silenciar, solo lo bloquee temporalmente”.\nAparte de la alimentación, la obsesión por el ejercicio físico también la afectó. Al inicio, pasaba cerca de cuatro horas diarias en el gimnasio y con el tiempo, empezó a dejarlo. De esa manera, la joven volvió a pesar 126 kilos por lo que pidió ayuda profesional.\nTras un control, los médicos le recomendaron una cirugía de manga gástrica y apoyo emocional de un psiquiatra para solucionar su obsesión con la comida. Luego de la intervención, la joven reconoció que “esta cirugía ha transformado completamente mi vida y me ha ayudado a controlar el tamaño de mis porciones. Junto con una dieta equilibrada y ejercicio regular, he visto cambios increíbles en 9 meses”. De esa manera, la joven volvió a pesar 68 kilos pero con hábitos más saludables y retomó su trabajo como bloguera donde relata su experiencia.\nAdelgazó 120 kilos y reveló el calvario que está sufriendo: “Odio la piel que me sobra”