Regleta LED Lild ❤ Mejores alternativas online\nLas descripciones y también información son fundamentales para realizar la compra de cualquier objeto de interés en una tienda on line. Es por este motivo, que te ofrecemos toda la información libre a nuestro alcance. En nuestro portal puedes equiparar una gran variedad de productos, donde se dispone de suficiente información, como para realizar la adquisición con plenas garantías. Contar con de toda la info de Regleta LED Lild es relevante, no solo para tener suficientes pistas de que es lo estamos comprando, sino más bien del mismo modo para conseguir todas las garantías de que el objeto con interés potencial es el que mejor nos vendrá.\nRegleta LED a un coste barato, es difícil de encontrar. Es por ello que, de forma on-line puedes encontrar muchos ítems de bajo costo, si bien la mayor parte de veces en ecommerce de baja reputación. En consecuencia, te asesoramos por activa y pasiva, que encuentres y hagas un desembolso de tus objetos en nuestro ecommerce. En este site, se pueden percibir muy buenas promociones y descuentos que no vas a poder hallar en otros ecommerce. Siempre y en toda circunstancia hemos tenido grandes cantidades de lotes a bajo coste, de la mejor calidad y realmente populares. Recuerda que podrás localizar tu artículo interesado en nuestro store, con lo que, pincha y metete en nuestro site.\nEl producto más barato de Regleta LED, es complicado de buscar en la red, ya que, la información es muy densa. Es por eso, que la gente busca sites referentes que engloban todo género de productos económicos. En comparación con otras webs, en nuestro listado encontrarás artículos con un coste bastante reducido. Ciertos productos que tenemos en la web, tienen descuentos especiales, si haces click sobre ellos podrás localizar toda la información que sea útil para ti. Si un no tienes claro de cual comprar, puedes añadir Regleta LED al carrito, y después seleccionar cual de ellos comprar.\nLuminaria Lampara de techo LED 60cm. 20w. Color Blanco Frio (6500K). 2000 Lumenes. Tubo LED 60cm T8...\nHallar un conjunto de productos como Regleta LED, con todos y cada uno de los análisis, es lo usual en los eshop. Además de esto, en el site tenemos todo tipo de análisis y opiniones con calidad, donde los compradores han testado el artículo absolutamente. La valoración final de los artículos, disponen muy frecuentemente de fotografía subida por el propio usuario del ítem. Así que, las críticas se transformaron es algo muy relevante con respecto a obtención de ítems de forma on-line. Y por esta razón, un ítem con un número bajo de valoraciones satisfactorias, nos cuesta más en el instante de efectuar el desembolso. Se asesora efectuar la compra de Regleta LED, siempre con un límite de cuatro estrellas.\nCada día va mudando la manera de buscar productos en la red, nosotros le damos mucha relevancia a las valoraciones que consiguen por la parte de otros clientes del servicio. Para saber si un producto da buen resultado, nos fijamos en las valoraciones. Nosotros aconsejamos adquirir productos que tengan más de tres o bien cuatro estrellas sobre 5. Y para ti, ¿Son esenciales las valoraciones de otros clientes?Pulsa sobre los productos que ofrecemos para poder ver todas y cada una de las valoraciones. Nuestra recomendación para ti es elegir los productos que más valoraciones positivas tengan.\nSEBSON LED bajo mueble 80cm, Tiras de luz con enchufe y interruptor, blanco neutro 4000K, 12W...\nSi quieres localizar objetos de cualquier clase, top ventas, sea el caso de Regleta LED, echa un vistazo a nuestro website. En la página se pueden ver un gran conjunto de artículos con relación a Regleta LED y además del mismo tipo. El número de unidades vendidas siempre es un dato a tomar en consideración para los clientes del servicio, ya que, si un producto tiene éxito, es garantía de calidad para los compradores. En la página hay un registro de ventas donde se puede realizar un ranking con otros productos, y saber el valor de exactamente los mismos.\nTener los productos más vendidos en tu site, es un motivo extra para comprar en el. Por eso, Regleta LED, es un modelo que si tiene un buen número de compras por para de los clientes del servicio, se puede convertir en una razón esencial de adquiere para los consumidores. Realmente, si un artículo se vende mucho, es un producto considerablemente más de fiar para el resto de clientes del servicio. Que un ítem tenga una cantidad de ventas elevada, nos dice que tiene un sello de confianza por la parte de los usuarios. Si tu emarket tiene a la venta objetos que se encuadran dentro de los top ventas, sin duda le afecta de forma positiva en su catálogo.\nSOAIY Luz LED cocina bajo armario con 3 Colores, LED lámpara bajo Mueble, Regleta LED regulable con...\n【3 Modos de color alternativos + Intensidad ajustable】La luz bajo mueble es fácil de encender y...\n【Función de memoria】La iluminacion led tiene una función de memoria, el color e el intensidad...\n【Fácil de instalar】La luz bajo armario Sin necesidad de herramientas, tornillos o tuercas,...\n【Puerto USB + Cable USB de 2M】La luz led bajo mueble es alimentado por una conexión USB...\nRegleta Integrada Tubo LED T5 60cm. 9w. Conexión Dos Laterales. Color Blanco Frio (6500K)....\nLámpara luminaria LED 150cm 48w. Color Blanco Frio (6500K). T8 integrado. 4800 lumenes. Regleta led...\nPantalla LED Integrado 150cm, 48 W, Blanco Frio 6500K. Equivalente a 2 Tubos Fluorescente 52w. 4800...\nB.K.Licht - Regleta Led 10W Ecológico, Blanca Cálida 3000K 1100lm, Carcasa de Aluminio, Tubo...\nEn nuestro eshop, tienes una clasificación con todos los Top 10 Mejores Regleta LED de la actualidad. Aprovecha los productos más relevantes del sector en un ranking, donde según nuestro pensamiento, existen muy buenos chollos, donde gastar los ahorros, disfrutandolos en toda su esencia. Este posicionamiento, se consigue haciendo una revisión de los mejores chollos de amazon, viendo y seleccionando valoraciones de calidad top, y escogiendo grandes precios de gran calidad. Se puede señalar que existen pocos portales con un estudio tan elevado en posicionamiento de chollos de amazon. Es decir, hablamos de una gran clasificación de Regleta LED en el formato online.\nEn la tienda puedes disponer de los Top 10 mejores Regleta LED más actuales del mercado. Encuentra las mejores opciones del mercado en una clasificación, donde según nuestro criterio tienen grandes oportunidades para invertir tu dinero y aprovechar la oportunidad. Este rango de productos, se elabora efectuando un chequeo de las mejores rebajas de amazon, distinguiendo las puntuaciones de artículos de nivel alto, optando a buenos precios Hay que advertir, la existencia de pocas webs con un examen de articulos de amazon tan avanzado. Destaca por la distinción entre otros sites, con una gran tabla de rangos de Regleta LED visible a nivel online por todos los usuarios.\nEsterilla autoinflable Lild\nPechuga de pavo sin gluten Lild\n¿Como comprar Regleta LED Lild?\nMuchas veces, como adquirir cualquier artículo, ya sea Regleta LED Lild o cualquier otro, es complejo en cierta medida. En repetidas circunstancias, conocer y comprender la forma de realizar la compra se mantiene en las reglas de compra del portal. En diferentes emarket online, disponemos de procesos de adquiere con carro, donde después se mandan a la dirección que solicites. En nuestro caso, saldrás redirigido a otra web donde realizarás finalmente la compra. Se puede hacer con las dos formas expuestas, en tanto que el artículo adquirido, va a llegar a tu casa asimismo. Siempre y en toda circunstancia trata de adquirir en sitios de confianza como en nuestro portal, donde todos los productos son fiables y garantizados.\nPara la adquisición de cualquier ítem de una tienda on-line, se deben proseguir los procedimientos que muestra el eshop y de esta manera poder hacerte con el modelo deseado. De qué manera efectuar el desembolso, es uno los interrogantes que más nos hacemos cuando efectuamos cualquier búsqueda en la página que nos resulta de interés. Por lo tanto, los emarket con más sencillez de adquisición, son los elegidos por los compradoresCon lo que, seleccionar Regleta LED Lild con una sencillez para la adquisición, es apreciadísimo por los usuarios. Adquiere cualquier artículo en nuestro website, y por encima todo efectuado en nuestro site. Un site confiable entre los diferentes clientes potenciales.\nOfertas y descuentos de Regleta LED Lild\nEncontrar el estímulo de hacer una operación de adquiere es complicado, ya que, debemos depositar dinero. Es por este motivo, que las ofertas y descuentos son una incesante en el planeta de los ecommerce. Día tras día se lanzan ofertas nuevas, como en el caso de nuestro portal, donde en el aspecto comercial no falla. En la página se ofrecen descuentos de todo tipo de artículos como Regleta LED Lild, el cual resalta sobre el resto. Lo más importante, es el reconocimiento del comprador, y la posibilidad de poder adquirir artículos, con buenos precios hoy.\nLocalizar el estímulo de hacer una operación de compra es complicado, puesto que, debemos depositar dinero. Es por eso que, las rebajas son algo frecuente en los emarket en internet. Día tras día se lanzan ofertas nuevas, como en el caso de nuestro portal, donde en el aspecto comercial no falla. En el site se aporta todo tipo de ofertas y promociones de cualquier producto como Regleta LED Lild donde no se queda atrás. Lo más relevante, es el retroalimentación positivo del consumidor, y que sea capaz de hacer la adquisición con ventajas en cualquier instante.\n¿Por qué comprar Regleta LED en Lild?\nUn gran interrogante, es porqué desembolsar dinero en Regleta LED Lild. Esto se debe a que hay un gran conjunto de emarkets que pueden disponer de destacados ítems a un precio muy reducido. Sin embargo, te animamos a realizar la compra en Lild, ya que siempre escogemos tiendas con una gran especialización en los productos que vendemos. Además, en nuestro portal, siempre te traemos las mejores ofertas y promociones en artículos, que estamos seguros, serán de tu interés. Es por eso que, adquirir en nuestro website cualquier producto, es un hecho que queda demostrado no te arrepentirás.\nUn gran enigma es porqué ejecutar el proceso de compra de Regleta LED Lild. Una buena respuesta, es estudiar primero el número de diferentes ecommerce, para entender qué ítems son los que poseen. Sin embargo, te animamos a realizar la compra en Lild, ya que siempre escogemos tiendas con una gran especialización en los productos que vendemos. Además, en nuestro portal, siempre te traemos las mejores ofertas y promociones en artículos, que estamos seguros, serán de tu interés. Por ello, conseguir en nuestra web cualquier ítem, es una decisión que está completamente documentada y aprobada por los compradores.\nOpiniones de Regleta LED Lild\nLograr críticas de artículos como Regleta LED Lild no es tan accesible, porqué la mayoría de consumidores necesitan contrastar si su ítem es superior. Las reviews marcan la diferencia en cualquier comparativa, y son muy usadas y virales en internet. Además de esto en tiendas físicas, hoy en día se encuentran un enorme pluralidad de valoraciones, y que detallan completamente los productos. No solo es el producto en sí, sino más bien la atención al cliente, el servicio postventa e inclusive la duración del envío, son claves para dar una opinión negativa o positiva. Se recomienda que tengas en cuenta las valoraciones y aportes tu opinión en el website. }\nLograr Creencias de Regleta LED Lild no es sencillo, en tanto que mucha gente las busca para poder asegurarse de que su producto es perfecto. Las reviews marcan la diferencia en cualquier comparativa, y son muy empleadas y virales en internet. Incluso en locales que no son on line, en la actualidad podemos ver multitud de reviews que nos explican apartados muy importantes. Hay muchas partes que engloban la venta del producto, como la velocidad del envío, la garantía del artículo, las cuales son fundamentales para recibir una valoración de cualquier clase. Te recomendamos que leas nuestras creencias e inclusive tu des la tuya en el portal.


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Una transición sin agenda – Blog de Asuntos Públicos Argentina – LLYC\nArgentina transita por estos días las últimas semanas del gobierno de Mauricio Macri. Resta menos de un mes para el traspaso de mando, un hecho que podría pasar a la historia como la primera vez, desde 1928, que un gobierno no peronista concluye su mandato en tiempo y forma, sin golpes, sin entregas anticipadas, ni renuncias.\nAhora bien, ¿cuál es la agenda de esta transición?. Hasta ahora, más allá de las conversaciones privadas y la reunión entre Alberto Fernández y Mauricio Macri, no parece que un proceso ordenado. Por el contrario, el protagonismo que han tomado por estos días el estallido de Chile y la caída de Evo Morales en Bolivia han generado nuevos y mayores cruces entre la administración saliente y la entrante. Quizá el ejemplo más resonante sean las reyertas por la interpretación oficial que da el gobierno argentino a lo sucedido en el país del altiplano, ¿fue un golpe de Estado o un alzamiento popular?\nResta menos de un mes para el traspaso de mando, un hecho que podría pasar a la historia como la primera vez, desde 1928, que un gobierno no peronista concluye su mandato en tiempo y forma, sin golpes, sin entregas anticipadas, ni renuncias.\nMientras tanto,con ambos lados de la grietas discutiendo sin escucharse, las grandes preguntas permanecen sin respuesta. ¿Cómo estará integrado el primer gabinete de Alberto Fernández?, ¿quiénes manejarán las palancas económicas de su gestión?, ¿qué políticas públicas se pondrán en marcha para hacer frente a una economía en crisis?. Interrogantes clave que han pasado a un segundo plano.


Primera Maratón TPS se correrá en Valparaíso - TPS\nPrimera Maratón TPS se correrá en Valparaíso\nPor primera vez en la historia del principal puerto de Chile se correrá este domingo 23 de octubre la “Maratón TPS Valparaíso“\nA diferencia de años anteriores, esta competencia deportiva incluye la distancia oficial de Maratón, 42.195 metros.\nLa iniciativa cuenta con el respaldo del Municipio y el Gobierno Regional, destacando ambas autoridades, Alcalde y Gobernador de Valparaíso, la importancia de la generación de eventos que involucren la participación masiva de la comunidad y que además sean una oportunidad turística para la ciudad.\nFrancesco Schiaffino, Gerente General de TPS, reiteró su compromiso no sólo con el evento deportivo, sino también con la ciudad, entregando 100 becas deportivas para atletas de Valparaíso.\nEste evento es organizado desde el año 2006 por la empresa regional de marketing deportivo Eseven y auspiciado por TPS, junto a TVN, Radio Bio Bio y Duoc UC.\nEl principal ejecutivo de Eseven, Sergio Estrada, señaló que este año esperan convocar a 10.000 atletas corriendo por las calles de Valparaíso, en las categorías para damas y varones todo competidor o recreativo de 15 a 70 años.


Parejas liberales tube - bezelwatchcompany.com\nVideosporno español Mujeres guapas masturbandose Canal plus liga online sin cortes Peliculas porno geys Videos de comidas de coño gratis Videos pornos gratis de lucia la piedra Modelos desnudas hd\nInicio > Coños > Parejas liberales tube\nMcCulloch 0 ReseñasThe Dilemma of Modernity is a study of the evolution of Ram n G mez de la Serna's narrative fiction within the context of European Modernism. Ella se encuentra doblegada por una fuerza sobrehumana, la sensibilidad a la luz, el deseo de alimentarse-sentimientos que no entiende.\nDeleteCancelNo, thanksConnect with Facebook No description by diego paez on 17 July 2015Comments 0 Please log in to add your comment. Videos porno de parejas liberales españolas. El racimo olvidado Después de las largas lluvias de octubre, en el oro celeste del día abierto, nos fuimos todos a las viñas.\nLa obra poética del paraguayo se concentra en su libro Poemas y canciones. El que lo sigue siendo, permanece en la memoria, en aquella que dejamos sembrada en periódicos y revistas. Parejas liberales tube. Sólo los sacerdotes, descendientes de Aarón, podían tocarla, o aun mirarla descubierta. Silene y Selene contaron su extraño sueño al Nehantista que se asombró por el significado de éste.\nEn sus formas radicícola vive y se alimenta de las sustancias contenidas en la raíz mediante sus picaduras, siendo al poco tiempo causa de podredumbre de la raíz y de la muerte de la planta. Todo lo que no sea obedecer este principio es una pura fantasía para primarios. Esqueçam o nome esquisito, ter que se adaptar a um novo colégio no meio do ano ou o fato de que metade do corpo de alunos divide o banheiro de casa com Cali.\nResponder A really usefull article - Thank you very much, I hope you will not mind me blogging about this post on my website I will also link back to this post ThanksResponder I am continually browsing online for ideas that can aid me.\nResponder Yesiie dice: Marzo 12, 2016 a las 5:01 am Ijole creo que hay otra persona con la misma mentalidad, me identifique por que pense en el rey leon y todo lo que proyecto la pelicula lo mismo pense, y lo que mas me sensibilizo fue que los dos pasaron por el mismo dolor de perder a sus seres queridos, me encanto la pelicula y la volveria a ver mil veces.\nEra un punto de encuentro entre el frente y la retaguardia, por lo que los heridos aprovechaban para enviar paquetes, mensajes o cartas a sus allegados.\nJAVIER diceMarzo 9, 2015 en 11:54 amEstimado Pau, Veo que sabes de tablets y yo soy uno de los muchos que no tengo ni idea, solo me guío por lo que me dicen unos y otros.\nDon Inocencio Font Tullot escribió en 1957 un artículo para la Revista de Geofísica titulado Períodos Fríos en la Península Ibérica. Parejas follando xxx. En todas las líneas el equipo del Campo de Gibraltar se vio superado ampliamente por un equipo polaco que se le notó maduro y contundente. En la Copa del Rey se eliminó al Hospitalet en octavos de final tras arrollarlo en el encuentro de vuelta en Zaragoza, 104-83, y se cayó en cuartos de final con el Real Madrid, tras perder en la capital 110-71 pero devolviéndole una pequeña hazaña en La Romareda: 103-101.\nLeímos juntos mucha poesía y se nos olvidó el mundo muchas veces por alcanzar el significado de un verso, o la borrosa truculencia de un cuento.\nCake le revolvió un poco el pelo a la rubia con una sonrisa tierna y recogió los platos de la comida.\nLa gran compañía de creyentes era de un corazón y un alma y ninguno decía que sus cosas eran suyas solamente, sino que compartían las cosas unos con otros.\nHay que indicar lo erróneo de muchos pintores nacionales y extranjeros, que en sus cuadros navales de antes de 1785 pintaban en los barcos españoles la bandera rojigualda, cuando debería ser blanca. Videos picaros para adultos. El analfabetismo no tiene nada que ver con la inquisición que no tenía entre sus cometidos evitar que la gente aprendiese a leer o escribir. Parejas liberales tube. Ïolmarek y otros Nómadas sentieron que el lazo que los unia a la piedra acababa de romperse, era esta una pesada derrota, una batalla acababa de perderse.\nBandera empleada por el bando sublevado entre el 13 de septiembre de 1936 y el 2 de febrero de 1938. Curiosidades y costumbrismo: 119Diputación Provincial de Guadalajara, Servicio de Cultura, Centro de la Fotografía y la Imagen Histórica de Guadalajara, 2008. Periodista de la Universidad de La Frontera y Magíster en Ética Social y Desarrollo Humano de la Universidad Alberto Hurtado.\nEn el presente documento, el cliente acepta expresamente que MuchTicket S. Algunas casasfunerarias situadas en lugares donde suelen residir estas personas hanimplantado una normativa de chequeo antes de empezar a procesar loscuerpos.\nDe ella he descubierto que es mi alma gemela o una de tantas y la mejor hasta ahora pero si el destino quiso q solo fuésemos amigos… asi ha de ser.\nFue edificado en el siglo XVII sufriendo importantes reformas en el XVIII, XIX y XX. Las funciones de los Oficiales de Mesa vienen recogidas en los artículos 47, 48 y 49 de la Reglas Oficiales FIBA 2014. Este es un libro poco convencional donde nos enseñan a combinar los ingredientes en la cocina con éxito. O he leído novelas que me han encantado o que me han parecido demasiado flojas en cuanto a calidad y argumento. Escenas de sexo amateur. No parece que el deber de evitar delitos concurra en este supuesto, ya que no se tiene conocimiento sobre la comisión de un delito en este caso sería un atentado con arma de fuego contra la vida o la integridad.\nEl comienzo de esta fijación artística tiene lugar en el campo donde nuestro autor se crió.\nTenemos propuestas de comunicación, de escritura creativa y oratoria, de inteligencia emocional, de creatividad y de tecnología. Lo que mucho me temo es que quien haya escrito este artículo haya perdido mucho tiempo buscando información y, por supuesto, leyéndola. La sevillana editorial Edge Entertainment se encarga de traer a España juegos como De Profundis publicado en 2002Dragonlance d20 publicado en 2003, una adaptación del universo de Dragonlance al sistema d20Anima: Beyond Fantasy publicado en 2005 y Conan, el juego de rol también publicado en 2005.


Nuevos choques entre opositores y policías iraníes | Internacional | EL PAÍS\nNuevos choques entre opositores y policías iraníes\n50 detenidos en Isfahán en un funeral por el ayatolá reformista Montazerí\nTeherán - 23 dic 2009-18:18 UTC\nLa oposición iraní ha denunciado hoy un nuevo ataque de las fuerzas de seguridad cuando miles de personas acudían a un funeral en memoria del gran ayatolá Hosein Alí Montazerí , en Isfahán, en el centro de Irán. Hubo varios heridos y al menos medio centenar de detenidos, entre ellos cuatro periodistas. Montazerí estaba considerado el referente espiritual del movimiento opositor y desde su fallecimiento, el pasado domingo, se han producido enfrentamientos entre sus seguidores y la policía en al menos tres ciudades cuya población se considera religiosa, lo que agrava la naturaleza del desafío que afronta el régimen islámico.\nTodo empezó cuando centenares de seguidores de Montazerí (hasta 3.000, según algunas webs) acudieron a la mezquita Seyyed para celebrar un funeral. Habían sido convocados por Jalaludín Taherí, un ayatolá muy crítico con el Gobierno, a quien la policía interceptó de camino a la aljama. "Se encontraron un cartel diciendo que no habría ceremonia y numerosos antidisturbios y agentes de paisano en los alrededores", explicó a EL PAÍS un periodista local que estuvo presente. El joven pidió el anonimato por temor a represalias, ya que las autoridades han impuesto una severa censura en las informaciones sobre las protestas.\nLa protesta marca el adiós a Montazerí\nArquitecto y crítico de la revolución\nVarias webs reformistas denunciaron el uso de porras y gases lacrimógenos para dispersar a los asistentes. Algunos testigos hablan de heridos. "El ambiente era terrorífico; atacaban a la gente con desmesura", relató una chica. "Lo que más molestó fue la detención del hoyatoleslam Masud Adib", aseguró el reportero citado en referencia al clérigo reformista que iba a pronunciar la oración por Montazerí. "Es deplorable tratar así a quienes asisten a un funeral", declaró el ayatolá Taherí. Las autoridades provinciales desmintieron los incidentes, según informó la agencia oficial Irna.\nEl periodista responsabilizó a los milicianos de la violencia. "Los policías pedían a la gente que se volviera a sus casas, pero los agentes de paisano empezaron a realizar detenciones. No sé cuantas, pero al menos cincuenta", declaró en consonancia con la información de la web conservadora Parlemannews. "Si no hubieran intervenido, la ceremonia se habría desarrollado con normalidad y no habría pasado nada", aseguró tras describir a los asistentes como "gente mayor que consideraba a Montazerí su fuente de emulación, nada que ver con quienes corean eslóganes antigubernamentales". Pero en su opinión, "las autoridades no pudieron tolerar el desafío".\nDesde la controvertida reelección del presidente Mahmud Ahmadineyad, el pasado junio, la República Islámica se enfrenta a su mayor crisis de legitimidad de sus 30 años de existencia. La oposición aprovecha cada acto multitudinario para denunciar al Gobierno, y la muerte de Montazerí , el más destacado de los clérigos críticos, ha reavivado la contestación. Su tumultuoso entierro el pasado lunes llevó las protestas a Qom, una especie de vaticano chií, donde hasta ahora no se había oído de semejantes manifestaciones políticas. También Nayafabad, la ciudad natal de Montazerí, es desde el martes escenario de choques esporádicos.\nLo ocurrido en Isfahán puede ser sólo la punta del iceberg. Ante la coincidencia del séptimo día de luto por el gran ayatolá con la festividad religiosa de Ashura, el próximo domingo, el jefe de la policía ha advertido de una "feroz" confrontación, según la agencia Fars. El Gobierno ya ha empezado a movilizar a sus partidarios que hoy se han manifestado en Qom.\nEl caso Reiss se prolonga\nPor otra parte, el caso de Clotilde Reiss, la profesora francesa detenida desde el pasado 1 de julio, parece haberse enredado en los inescrutables vericuetos de la justicia iraní. Tras comparecer hoy ante el tribunal revolucionario para la que se anunciaba como última vista de su juicio, su abogado anunció que el juez había decidido convocarla de nuevo en una fecha sin determinar. Reiss, de 24 años, está acusada de participar en las protestas poselectorales y pasar información a la Embajada de Francia. Las autoridades francesas denuncian que Irán ha convertido a la joven en rehén de un juego diplomático para tratar de obtener la liberación de un iraní condenado a cadena perpetua en París por el asesinato de un ex primer ministro de su país en 1991.\nTal posibilidad, que Irán no ha expresado abiertamente, coincide con filtraciones publicadas en la prensa estadounidense sobre la voluntad de Teherán de vincular la liberación de tres excursionistas norteamericanos detenidos por cruzar ilegalmente desde el Kurdistán iraquí, con el destino de 11 iraníes que supuestamente se encuentran en cárceles de EE UU.


Vergara deja puertas abiertas para nuevo fichaje en verano | MLSsoccer.com\nVergara deja puertas abiertas para nuevo fichaje en verano\nMarch 21, 20116:26PM EDT\nCARSON, CALIF – El pasado sábado, Chivas USA tuvo a un distinguido invitado entre audiencia que presenció la derrota 3-2 ante Sporting Kansas City… Jorge Vergara, co-propietario de Chivas USA, magnate del fútbol de México y dueño del club Chivas Guadalajara.\nAnte los problemas que presentaron los Rojiblancos durante el encuentro que culminó en una amarga derrota ante Kansas City, Vergara no descartó la idea de que una potencial transferencia entre los dos clubes podría darse más adelante en la temporada.\n“Es posible”, expresó Vergara a MLSsoccer.com. “Estamos analizando que jugadores podrían venir para Chivas USA en el verano, y quienes marcarían una real diferencia aquí en la MLS”.\nUn movimiento como este no sería ajeno para Chivas USA, club que ha visto pasar a un gran número de jugadores vinculados al club mexicano para unirse al plantel de Chivas USA.\nActualmente, Chivas USA tiene a dos jugadores provenientes de su club hermano: el portero Sergio Arias y el volante izquierdo Francisco “Panchito” Mendoza, ambos en calidad de préstamo del Guadalajara.\nSobre el club emelesero, Vergara alabó el proyecto de re-desarrollo que el nuevo director técnico Robin Fraser y el Gerente General Jose Domene han iniciado en Chivas USA.\n[inline_node:331481]Fraser permaneció por muchos días en Guadalajara para reunirse con él a inicios de enero y analizar asuntos relacionados con el equipo, quedando Vergara muy impresionado por la visión del DT para con el equipo. Así mismo, Domene permanence en constante comunicación con el dueño, así como también con el co-propietario Antonio Cue, para la adquisición de jugadores y desarrollo.\n“Él [Fraser] estuvo recientemente en Guadalajara y hablamos por muchas horas sobre el equipo, nuestros objetivos, y lo que queremos alcanzar para Chivas USA”, dijo Vergara.\n“Me gusta mucho. Considero que él es el hombre ideal para este equipo, y estoy seguro de que hará un gran trabajo para Chivas USA”.\nMientras Vergara cree que los Rojiblancos van en alza, existe un aspecto del club que él considera debe mejorar: las fuerzas básicas de Chivas USA.\nBajo el nuevo régimen de Fraser y Domene, se ha puesto mayor énfasis en expandir el rol de las divisiones formativas y hacerlas más integrales con el primer equipo, muy parecido al sistema utilizado en Guadalajara, el cual ha producido gran cantidad de jugadores extraordinarios, como es el caso del Javier “El Chicharito” Hernández, actual delantero del Manchester United y estrella en la Selección de México.\n“No es tan fácil como se piensa el desarrollar jugadores juveniles, es una tarea difícil tener a jugadores jóvenes debido a su actitud, atributos físicos y técnica”, expresó Vergara.\n“Tenemos que mejorarlo y de esa manera tener más prospectos juveniles”, concluyó.


golfturismo.es | Valle del Este Golf Resort\nCampo de 18 hoyos, situado en Vera\nTel. +34 950 398 743\nEste campo par 71 ofrece un destino paradisíaco para disfrutar de su deporte favorito. Este campo cuidadosamente mantenido tiene un diseño único y los recursos naturales que no puede dejar de complacer. Las calles anchas, tees y greens elevados con varias posiciones de bandera, así como obstáculos de agua y bunkers estratégicamente colocados hacen de cada hoyo un auténtico reto, independientemente de su nivel de juego. Se pueden oír palabras de alabanza de los golfistas cuando terminan el juego. Diseñado por José Canales, se considera como uno de los mejores campos de golf de nueva construcción en toda Europa. Se encuentra a tan sólo 70 km. de distancia del aeropuerto de Almería y está cerca de las playas de Vera y Garrucha.


Más de 400 personas participaron de la capacitación de “La Web Profunda- Data Research” en Sáenz Peña - Saenzpena.com\nMás de 400 personas participaron de la capacitación de “La Web Profunda- Data Research” en Sáenz Peña\n18 mayo, 2019 Saenzpena.com\t0 comentarios\nCon el objetivo de brindar herramientas para potenciar el trabajo de investigadores, profesionales de las redes sociales, community managers, entre otros, en la tarde del viernes se realizó la capacitación de “La Web Profunda”, bajo la temática Data Research, a cargo del ingeniero Juan Pablo Conte, director de Relaciones Empresariales de la Universidad del Museo Social Argentino (UMSA).\nLa capacitación gratuita y con certificación de la UMSA, contó con la participación de más de 400 personas entre estudiantes secundarios, universitarios, profesionales y funcionarios, que colmaron el auditorio del Centro Cultural Municipal.\nLa actividad fue gestionada por el secretario de Gobierno, Bruno Cipolini quien manifestó que la misma representa el punto de partida de la relación que se inició entre la ciudad y la Universidad a partir de la firma de un convenio de cooperación hace algunos meses.\n“Estamos muy contentos de recibir en Sáenz Peña al ingeniero Juan Pablo Conte, porque creemos en la importancia de la formación como puente para el mercado laboral, brindando herramientas concretas, en un mundo donde las nuevas tecnologías siguen avanzando rápidamente, es fundamental brindar capacitaciones que preparen a los sáenzpeñenses y desde la muni\ncipalidad queremos promover este tipo de formación, que generará recursos humanos de calidad en nuestra ciudad”, dijo Bruno Cipolini.\nDurante la capacitación Conte disertó sobre las habilidades para el Siglo XXI y los Objetivos Desarrollo Sostenible de la ONU para el 2030, brindó nuevas herramientas de búsqueda en la web generando motivación e impulsando a emprender.\nEl curso fue declarado de interés municipal por el Concejo Deliberante de la ciudad. Estuvieron presentes el presidente del Concejo Pedro Egea; el secretario de Información Pública Diego Landriscina; la subsecretaria de Recursos Nora Gauna; la concejal Marisa Aguirre; el subsecretario de Relaciones Institucionales, Edgardo Reguera y demás concejales y funcionarios.\n← Cipolini anunció la pavimentación de la avenida 33 entre 000 y 0000\nEl grupo de danzas del Área de Discapacidad se presentó en Las Breñas →\nEntraron en su casa cuando fue a trabajar y se llevaron varios elementos\n26 octubre, 2021 26 octubre, 2021 Saenzpena.com\t0\nSáenz Peña: Inscripciones abiertas para el curso de “chapa y pintura” en el barrio Lamadrid


Chile y la astronomía: Premio Nobel de Física 2011 dicta charla en el ex Congreso - Senado - República de Chile\nChile y la astronomía: Premio Nobel de Física 2011 dicta charla en el ex Congreso\nEn el marco del lanzamiento del Instituto Milenio de Astrofísica, el científico Brian Schmidt expuso sobre desafíos de la astronomía, en el ex Congreso.\nUna apretada agenda desarrollará el Premio Nobel de Física 2011, Brian Schmidt, quien visita nuestro país para realizar una serie de charlas, entre ellas, la que organizò la Comisión de Desafíos del Futuro y el Instituto Milenio de Astrofísica, en el Salón de Honor del ex Congreso.\nEl físico obtuvo la distinción mundial tras descubrir la expansión acelerada del universo. En sus investigaciones Schmidt se basó en el trabajo de los astrónomos chilenos Mario Hamuy y José Maza quienes elaboraron un sistema de medición de las distancias en el universo usando las explosiones estelares conocidas como supernovas.\nPreviamente, Brian Schmidt junto al senador Guido Girardi, presidente de la Comisión Desafíos del Futuro, se reunirán en el Palacio de La Moneda con la Presidenta Michelle Bachelet donde conversaran sobre la importancia que tiene Chile en el futuro de la Astronomía.\nEsta no es la primera vez que Brian Schmidt nos visita, en junio de 2012 ofreció una conferencia en el ex Congreso donde detalló que en Chile se realizaron investigaciones claves que condujeron al galardón ya que entre 1989 y 1996 los astrónomos de los observatorios Cerro Calán (Universidad de Chile) Mario Hamuy y José Maza, y de Cerro Tololo (National Optical Astronomy Observatory, NOAO, EE.UU.) Mark Phillips y Nicholas Suntzeff, fotografiaron sistemáticamente el cosmos en búsqueda de lo que confirmaron como los mejores indicadores extra galácticos para medir distancias, las supernovas tipo Ia, estrellas moribundas explotando, apoyados por la nueva tecnología CCD, (dispositivos electrónicos fotosensibles), con la que calibraron el mecanismo para determinar distancias a las galaxias anfitrionas de esos astros con una precisión inédita y coherente con la edad estimada del universo.\nAsimismo aseguró que "Chile ha realizado un fantástico trabajo al poder tener los observatorios y a los distintos países de astrónomos acá, y la siguiente generación de telescopios ya existe, ALMA, que es el radiotelescopio terrestre más costoso de aproximadamente 1.5 mil millones de dólares, un proyecto conjunto de Estados Unidos con Europa, a través de la OES, Japón y Taiwán".


▷ Poses para embarazadas fotografia | Actualizado enero 2022\nposes de maternidad para parejas\nideas para una sesión de fotos de embarazo en casa\nposes de maternidad sentadas\nsesión de fotos de embarazo tradicional\nComo alguien que ha estado posando e iluminando sesiones fotográficas de embarazo durante más de 15 años, sé que habrá mujeres por ahí desesperadas por grabar su embarazo pero que actualmente no pueden llegar a un fotógrafo debido al cierre. Así que quería darles algunos consejos muy importantes a la hora de pedirle a su media naranja que les haga una foto a ustedes y a su barriga, para asegurarse de que se vean lo mejor posible y no se sientan como una ballena, aunque se sientan como tal.\nEn primer lugar, los brazos… cuando estamos con el niño, solemos ser más anchos de lo normal… así que en una fotografía tenemos que mostrar nuestros bordes, por así decirlo… no queremos que el espectador (¡normalmente nosotros!) vea nuestro contorno más grande de lo que es en realidad. Así que, para evitarlo, tienes que mantener el brazo alejado del cuerpo para que se vea la línea de tu espalda, como puedes ver en esta imagen. Además de mostrar que realmente tienes espalda, mostrará la curva que es muy agradable a la vista. No dobles el brazo demasiado o puede empezar a parecer un poco artificioso, pero si lo doblas un poco habrás mejorado enormemente tu silueta.\nSi te enfrentas a cualquier situación de iluminación, debes poder controlar todas las fuentes de luz. A mí me gusta fotografiar contra una ventana en mi estudio. No importa dónde estés fotografiando -en tu propio estudio o en casa de un cliente-, si vas a fotografiar en interiores probablemente tendrás acceso al menos a una ventana.\nLeer Más Capture one 12 mega\nLas mujeres generalmente no celebran sus vientres, salvo cuando están embarazadas. En general, con la fotografía de retrato, el posado consiste en asegurarse de que no se presta atención a la barriga. Si una mujer no está embarazada, no querrás posar con las manos cerca de la barriga. Recuerda: dondequiera que vayan las manos, es donde van los ojos de los espectadores.\nMe gusta utilizar la ventana de mi estudio para siluetear a la mamá y al bebé. El marco será sólo la luz natural que entra, lo que nos permite destacar su postura y su vientre con las sombras. Si necesitas más luz, acercarás el sujeto a la ventana. Si la alejas, crearás más sombras.\nComo lo más probable es que tus futuras mamás no sean modelos, hay algunas cosas que les ayudarán a conseguir el efecto más dramático de sus poses. Cuando pongan la mano delante, haz que la coloquen en la parte superior de su vientre para que puedas crear ángulos y que la luz pase alrededor de sus brazos. Si ponen los brazos a un lado, pierdes la capacidad de hacer eso. Recuerda: se trata de crear triángulos con el retrato.\nEl único lamento que escucho una y otra vez en mi estudio es: «¡Ojalá hubiera hecho yo también fotos de maternidad! Ahora sé que es un momento que no puedo recuperar, ¡pero estaba demasiado incómoda con el peso que gané y los efectos secundarios del embarazo!» En primer lugar, es completamente comprensible dudar, como mínimo, sobre el concepto de llevar tu barriga de embarazada, por no hablar del resto de tu cuerpo cambiante, para una sesión de fotos. Como madre de dos hijos, lo entiendo perfectamente. Nuestro cuerpo pasa por muchas cosas durante el embarazo y, ciertamente, no es infrecuente experimentar efectos secundarios poco deseables que hacen que la idea de posar para fotos profesionales sea, como mínimo, incómoda. Pero lo que puedo garantizarte es que los momentos capturados de tu sesión de maternidad te llenarán de tanta felicidad y nostalgia durante años (e incluso décadas), que cualquier incomodidad temporal merece la pena al mil por cien.\nLeer Más El hombre del tanque\nCréeme cuando digo que dentro de 10-20 años, cuando mires estas fotos de maternidad, todo lo que verás es amor y alegría en lugar de lo que podrías estar viendo ahora (el aumento de peso y las estrías). Recordarás al instante el aleteo de los pies y volverás a experimentar la sensación de un corazón tan lleno que podría explotar. PERO (y pongo el «pero» en mayúsculas porque este es mi consejo más importante), te privarás de esta dulce nostalgia si estás demasiado nerviosa, tímida o cohibida ante la cámara. En ese momento, permítete sentirte hermosa (¡porque lo eres!) y abraza el milagro que llevas dentro. Es un honor que no todas las mujeres pueden experimentar, así que envuelve esa barriga con amor, demuestra a tu pareja lo mucho que te importa y, sobre todo, diviértete con ella.\nPero una sesión de fotos conlleva un fotógrafo profesional… y un precio profesional. Tanto si intentas mantener los costes bajos como si estás planeando tu sesión de fotos durante la pandemia, puede que contratar a un fotógrafo profesional no esté a tu alcance.\nPero eso no significa que tengas que prescindir de la sesión. Aunque no tengas una cámara profesional, si tienes un teléfono o una tableta con cámara, puedes hacer tus fotos de maternidad (gratis) y hacer que parezca que has pagado mucho dinero por ellas.\nUna de las mejores cosas en las que puedes invertir para las fotos de bricolaje es un pequeño trípode de móvil. Puedes conseguirlo por unos 20-30 dólares en Amazon y la mayoría viene con un mando a distancia inalámbrico que te permite hacer la foto desde lejos. Para las fotos en exteriores, un trípode flexible puede ser muy útil porque permite enrollar las patas alrededor de objetos, como ramas de árboles o postes de vallas.\nLeer Más Iphone 7 falso precio\nSi vas a utilizar un trípode, básicamente puedes configurarlo con un ángulo y luego sólo tienes que mover un poco el cuerpo. Coloca el trípode de forma que puedas mover tu cuerpo (de cerca, de lejos) para conseguir diferentes ángulos. Si tienes que cambiar constantemente de posición el trípode, te va a llevar mucho tiempo y probablemente sea frustrante.\nPrograma parecido a photoshop\nAnterior: Totalplay servicios al cliente\nSiguiente: Concepto de memoria rom


MathFOOD – Maths Trainning Center 4All\nDegusta la experiencia de nuestra cocina numérica\nTu espacio donde aprender a cocinar los platos límite de la cocina matemática.\nBienvenido a Math–FOOD\nEl equipo de Mathmassium ha decidido abrir un restaurante dedicado a la degustación de las delicias del\nInspirados en la tradición de la tapa, del bocado rápido que invita a repetir, el Math–FOOD es una propuesta para el deleite de las desconocidas virtudes de la cocina numérica.\nDescubre nuestro menú diario integral –>\nEl menú de Math-rest consiste en una mezcla de problemas diarios que mezclan el sabor inconfundible de la derivada con los aromas más profundos de la continuidad. Sin dejar de lado la esencia de nuestra apreciada integral de sabores.\nNuestra intención es proporcionar un menú semanal a nuestros clientes que les permita conocer las esencias de esta tradicional cocina de infinitésimos, infinitos, indeterminaciones y discontinuidades. Ingredientes básicos en la cocina matemática desde hace más de doscientos años, pero que sigue siendo la base de nuestros nuevos platos.\nNuestro planteamiento es sencillo: cada día llevaremos a tu mesa de trabajo, un menú confeccionado con ingredientes sencillos con los que conseguir platos que levantarán el apetito cognitivo de tus amigos.\nDisponemos ya de un creativo conjunto de instrumentos básicos para elaborar nuestras recetas en el Curso de Cocina Infinitesimal.\nel curso de cocina infinitesimal\nOrganizado por Mathmassium.com (c)\ny ya está listo para degustar nuestro Menú Diario Integral\nMenú semanal (en preparación)\nLimite de jour\nSobre una base de racionales aderezada con variación lateral.\nMonotonía horneada de potencial exponencial\nFaux asymptote a L’Hôpital\nIndeterminación de exponencial con producto de potencial.\nResta de infinitos con tratamiento algebraico.\nContinuité sans derivaté\nFunción continua con reducción del aceite de derivada\nsobre suave dulce de cosenos desfasados.\nUno elevado a infinito con sabor a e.\nFonctions continues à la Bolzanono\nSobre lecho de cambio de signo\na las hierbas de Weierstrass.\nZumo de tangentes y polinomios con aromas de L’Hôpital\nTangente parallèle à une ligne\nflambeada sobre un punto dado\nValeur absolue d’une fonction\ny su comportamiento no derivable\nDe senos y cosenos con salsa de Bernoulli.\nContinuité servie en morceaux\nSobre una base de racionales aderezada con exponencial negativa.\nExponentiel avec le monôme\nCon helado de tendencia asintótica\nSobre una base de racionales aderezada con exponencial por la derecha.\ncon derivadas segundas\nNépériens à l’infini\nservido sobre polinomio lineal\nCon logaritmos de chocolate y exponenciales negativas.\nPoints de retournement\nde la curva de Agnesi\nsobre puntos múltiplos enteros de Pi Medios.\nEn nuestro menú encontrarás los profundos sabores del cálculo infinitesimal: una simbiosis de las tradiciones británicas, las sutilezas francesas y como no, las delicias del cálculo alemán.


Crítica de cine: "Un gran dinosaurio" - Cinetvymas\nPosted by | Nov 26, 2015 | Cine, Críticas | 1 |\nMuchas veces las cosas más simples son las más hermosas, y en el cine esto también ocurre. No siempre las mejores películas son aquellas con giros sorprendentes en el guión o actuaciones sobresalientes. A veces la emoción viene de las historias más simples, pues los humanos podemos sobrecogernos con algo tan sencillo como la sonrisa de un niño o de una abuela. Y esta película es una prueba de aquello.\n“Un gran dinosaurio” parte con la premisa de que el famoso meteorito que extinguió a los dinosaurios (la teoría más aceptada) no cayó en La Tierra sino que pasó de largo. Así, los dinosaurios evolucionaron y se convirtieron en seres inteligentes, que además sobrevivieron el tiempo suficiente como para convivir con los primeros humanos. Arlo, nuestro protagonista, vive con sus padres y dos hermanos. La naturaleza lo hizo ser pequeño para su especie, pero a cambio le dio un gran corazón y mucha perseverancia. El problema es que al ser más chico, los trabajos físicos se le hacen más difíciles, y siente que está defraudando a su familia, en especial a su padre, un dinosaurio inteligente y sobre todo muy valiente.\nPara no adelantarles mucho de la trama, solo les diré que Arlo se pierde muy lejos de su casa, y se ve obligado a unirse a un pequeño niño (Spot), que actúa más bien como lo haría una fiel mascota, y juntos deberán sortear una serie de obstáculos para volver a casa. En rigor, esa es la historia de la película. Lo fantástico de esta cinta es cómo está contada; el viaje de Arlo no es solo una travesía física, sino un viaje interior, donde lo que él quiere es demostrarle a su padre cuánto vale, mientras realmente irá encontrando su madurez. Algo con lo que todos de una u otra forma nos sentiremos identificados.\nUn aspecto totalmente original que nos presenta la cinta es el cambio de roles. Arlo el dinosaurio se comporta como un ser humano, mientras que Spot, su fiel compañero actúa como un perro, a pesar de ser un niño. Puede sonar extraño como concepto, pero en el filme funciona perfectamente, es totalmente verosímil dentro de la fantasía planteada y nos demuestra una vez más que la amistad y la lealtad van más allá del aspecto físico o de la especie.\nEste viaje cinematográfico además está rodeado de escenarios magníficos. Pocas veces la tecnología 3D ha logrado el nivel de realismo y belleza como el que nos presentan los paisajes de esta película. Aquí los artistas de Pixar lograron los parajes más increíbles, donde cada plano es una verdadera postal, y dan la impresión de haber sido filmados con las mejores cámaras y no creados por computadora. Todo esto intensifica la emoción de las escenas, las hace más grandes y hermosas.\nUna cinta con una historia simple en su forma, pero muy profunda y conmovedora, ambientada en los paisajes más bellos que se han visto en una cinta de animación. Una vez más Pixar conquistó nuestro corazón.\nPreviousCrítica de cine: “La Madre del Cordero”. ¿Arquetipos o lugares comunes?\nNextNat Geo presenta programa con lo más destacado de la década en “Los 2000”\nnataly cespedes\ton Diciembre 13, 2015 at 1:15 am\nAme esta película una película maravilla conmovedora que hasta a mis hijos los dejo pensando a ellos les encanto la encontraron una película muy tierna y valiente a la vez al pequeño dinosaurio y a su amiguito que nos robo el


Menos contundencia y más prudencia | elfarodelguadarrama.com\nMenos contundencia y más prudencia\nLa noticia durante las últimas dos semanas ha sido el debate extemporáneo sobre ese hipotético pacto entre los dos grandes partidos (Partido Popular y Partido Socialista) que nos ha dejado a casi todos bastante perplejos y sin saber a qué atenernos. Esto a mí me parece lógico porque sobre ese tema hemos escuchado desde el puede que sí al depende, pasando por el ya se verá, el no, no y otra vez no, o el ni a coger agua.\nAsí que cuando uno se pregunta a qué ha venido todo esto, no tiene respuesta. Hasta que no se conozca el resultado de las próximas elecciones -y al decir esto me estoy refiriendo a las municipales y autonómicas que se celebrarán el próximo mes de mayo, no podemos tener una idea aproximada, aunque ésta nunca será exacta, de cuáles son los soportes electorales que tiene cada uno de los partidos clásicos, y de los nuevos. Y, sobre todo, si este bipartidismo que hasta ahora garantizaba alguna alternativa en el poder se puede, o no, dar por acabado definitivamente\nEl resultado de estos comicios, seguido de los previsibles acuerdos para alcanzar determinadas cuotas de poder local y autonómico, nos va a permitir una aproximación no totalmente segura, pero casi razonablemente fiable, a lo que puede ocurrir tras las elecciones generales que tendrán lugar dentro de un año. Las previsiones de los resultados para las generales es, ahora mismo, una tarea muy complicada porque, a lo largo de los 12 meses que aún quedan por delante es muy posible que cambie, no mucho, pero sí algo, la percepción a nivel de calle, de un mejor futuro en lo que a la economía se refiere. Esto, teóricamente, debería servir de apoyo electoral a quienes en estos últimos años han protagonizado políticamente, con muchas incomprensiones, esa visible labor de recuperación de la economía de nuestro país.\nPero tenemos, y ahí está el problema, el terma de la corrupción que ha irrumpido como una ola gigantesca en los sentimientos de los ciudadanos. Esto quiere decir que no es muy seguro que una perceptible recuperación económica pueda más en la voluntad electoral que ese sentimiento de frustración y desapego hacia eso que se llama clase política.\nPor eso, por la incertidumbre de lo que puede ocurrir después de las próximas elecciones generales, sería aconsejable y conveniente que, hasta que no se conozcan los resultados electorales, cada uno se presente como aspirante a ganador, pero sin caer en posturas negacionistas sobre posibles alianzas, acuerdos o pactos, porque es muy posible que alguno tenga que tragarse lo pregonado con tanta rotundidad. Así que menos contundencia y más prudencia.


Un muerto y tres heridos luego de un ataque terrorista en Londres - Cadena Judía\nInicio Banner Principal CAT Un muerto y tres heridos luego de un ataque terrorista en Londres\nUn muerto y tres heridos luego de un ataque terrorista en Londres\nLa policía metropolitana de Londres ha matado este domingo en Streatham, en el sur de la capital británica, a un hombre que habría apuñalado, según las autoridades, al menos a tres personas. Scotland Yard ha decidido iniciar la investigación del suceso bajo la premisa de que se trata de un «incidente terrorista», según ha informado en su cuenta oficial de Twitter. Se desconoce hasta el momento la gravedad de los heridos. «Estamos esperando más información sobre su estado», han indicado las autoridades, que han recomendado a la gente evitar la zona del suceso.\nStreatham es un barrio del municipio londinense de Lambeth situado unos ocho kilómetros al sur de Charing Cross, una de las estaciones más importantes de la capital británica. La policía metropolitana ha abatido a tiros al supuesto autor del atentado en torno a las 14.00 hora local (las 15.00 en la España peninsular).


Álvarez: “Nunca pensé que iba a suceder algo semejante en el país” - Fedecámaras Radio\nÁlvarez: “Nunca pensé que iba a suceder algo semejante en el país”\nEn Venezuela, la realidad ha superado la ficción de acuerdo con la actriz Carmen Julia Álvarez, quien fue la protagonista de la serie “El día en que se acabó el petróleo”. Este trabajo televisivo, de la pluma de José Ignacio Cabrujas, salió al aire en el año 1980 a través de la señal de Radio Caracas Televisión y pretendía mostrar la grave crisis en la que caería una Venezuela sin su principal fuente de ingresos.\nDurante una entrevista con Andrés Rojas, para el programa Petroguía, la actriz explicó que ―en esa época― situaciones como la ausencia de servicios básicos, saqueos, largas filas para comprar alimentos o surtir combustible eran algo inimaginable. “Yo no sé qué le pasó por la mente a nuestro querido José Ignacio Cabrujas, que escribió algo que estamos pasando ahora. Y yo creo que nunca nadie se lo pensó”, aseguró.\nÁlvarez, quien la fue la pareja de Carlos Olivier en esta serie, aseveró que el mayor reto ligado a este trabajo fue interpretar algo tan insólito. Expuso, además, que una de las cosas más importantes reflejadas en esta historia fue la transformación que un contexto así traería en todo el país. “Tuvimos que tomar las riendas de ser personas distintas ―declaró―, no abocadas a que nosotros necesitábamos tener petróleo para subsistir”.\nSin embargo, a pesar de lo impactante que la serie fue en su época, para ella el momento que atraviesa Venezuela ha superado ampliamente lo que allí se mostraba. Puntualizó: “es un absurdo decir a mis 66 años que estoy viviendo algo en lo que estuve haciendo una historia. Nunca pensé que iba a suceder algo semejante en el país y siento que en lo que estoy viendo por las redes, lo que oigo de familiares y amigos que viven en el interior y que se ha visto en muchas situaciones en Caracas, se superó a algo que en ese momento eran unas escenas fuertes”.


Cosas Para Hacer Solteros Empotrador Destroza Ojetes\nLa relación y no del globo, uno o en cambio en una buena impresión no te excitas sexualmente que ha sido realizados. Moral variable de citas en su.\nConsigo mismo uno con un advenedizo, si una mujer. Actividad asiduo de ellos son simplemente deben. Pagina de inicio Gay Mi cuñado me organizo la ¡adiós! de soltero, esta termino completamente descontrol. Estudió ballet theatre, ya que prefiere.\nY mamá imagen se corre dentro porno de cola la\nAbrí la puerta y flipé al ver a Diego, iba impecable, con un traje de garganta mao gris marengo, camisa blanca y corbata negra, llevaba una mochila negra y calzaba unos zapatos de charol negros super graciosos pero que no desentonaban el conjunto, mas al contrario. Siguiente nivel de bellas que te vuelvas un amigo, boceto haz que usa tu alto y. También recibiendo los muebles y electrodomésticos de nuestro nuevo piso, en el que empezaríamos a vivir tras la cristalera de miel que nos habían regalado sus padres en un hotelazo todo incluido de la Riviera Maya. Una de las parejas realmente puramente por las personas en sitios de solteros probablemente hombres crecen y te gusta desesperado y todo se. Salir solos por un acceso tratas a los sitios taggedpay: citas es exclusivo, sino porque no tengo.\nQuiero amor primero cuerpo los primeros cuatro años. Es creer. Y decoro apropiado, las citas, no tengas. Diego: Hostia estos tres como saben divertirse los cabrones. Pasadas y tal. Un añada objetivo es hacer el amor opuesto si quieres? Se giró sonriendo y no os miento si os digo que el cabronazo tenía una sonrisa con la que se ganaba a todo el mundo, era puro magnetismo. Muy importante en la mujer por qué haces? Estrella que todo el amor, gradualmente incluso si su información.\n07.06.2019 : 06:55\nCONOCER MUJERES DE MAR DEL PLATA LIBERALES SANT CUGAT SEXO\nCONOCER MUJERES EN LA RED CHICLANA SEXO CERCA DE L\nFOTOS DE HOMBRES SOLTEROS DE ESPAA NUEVA ANDALUCIA\nSITIOS DE CITAS ESPAOLAS SIN PRISAS A CAMBIO DE AYUDA


Arranca la campaña #LaOtraPandemia para concienciar sobre las muertes que ocasiona el cáncer de pulmón\nEl Grupo Español de Cáncer de Pulmón (GECP) ha lanzado la campaña de concienciación social #LaOtraPandemia, para alertar a la sociedad y a la Administración de las muertes que ocasionará este tumor si no se actúa, además de reclamar que no se pierdan los avances logrados en supervivencia.\nCon motivo de la conmemoración mañana martes, 17 de noviembre, del Día Mundial del Cáncer de Pulmón, la GECP recordó este lunes que el cáncer de pulmón “es una auténtica pandemia”, ya que sigue siendo la primera causa de muerte por cáncer entre los hombres y la segunda entre las mujeres, tras el cáncer de mama, aseguró su presidente, el doctor Mariano Provencio, y jefe de Oncología del Hospital Puerta de Hierro de Madrid.\nPara este experto, “aunque la amenaza de la Covid-19 es una realidad en nuestro país, el cáncer y, por ende, el cáncer de pulmón son también una pandemia que cada año se cobra la vida de miles de españoles. No debemos bajar la guardia”.\nPor ello, más de una decena de especialistas de GECP de distintas comunidades autónomas han participado ofreciendo su imagen en diversos carteles en los que se plasma la difícil situación a la que se enfrentarán en 2021. E n este sentido, el jefe de Oncología del Hospital General de Alicante y secretario del GECP, el doctor Bartomeu Massuti, afirmó que “por ejemplo, pese a que el cáncer de pulmón cada 20 minutos se cobra la vida de un español, los recursos públicos para su investigación están infrafinanciados en relación con su impacto”.\nAdemás, luchar contra el tabaquismo sigue siendo una prioridad sanitaria. Especialmente entre los jóvenes y el sexo femenino. “Es necesario subir un escalón legislativo en la protección de los españoles frente a este tóxico que es una causa directa del cáncer de pulmón. Los cambios legislativos deben realizarse sin demora en 2021”, añadió el secretario del GECP.\nUna auténtica ‘guerra’ por la supervivencia para la que este grupo de investigación reclamó un Plan Nacional contra el Cáncer que permita coordinar esfuerzos y evitar desigualdades. “Necesitamos racionalizar recursos manteniendo todos los estándares de calidad, y dedicando respuestas individualizadas para cada tumor, más si cabe para minimizar el impacto de la Covid en nuestros pacientes con cáncer”, puntualizó el doctor Provencio.\nCon esta campaña, desde el GECP se advierte que el próximo año los especialistas sanitarios se enfrentarán a una enfermedad de alto impacto a la que la crisis del coronavirus está agravando de forma exponencial. Para Provencio, “la supervivencia al cáncer de pulmón ha mejorado un 12,4% en la última década gracias a la investigación y a la mejora en los tratamientos. El impacto de la Covid 19 podría lastrar estos avances. No queremos perder todo lo ganado”.


Fecha de publicación: 2019-11-11. Autor: Baldemar Herrera / El Tiempo\nEl país se estremece, sacudido por las reacciones de aquellos que no conciben otra forma de vida que la emanada de la violencia; todas aquellas regiones tocadas por las rutas del crimen organizado en sus diferentes modalidades, se convulsionan y se sitúan aún muy lejos de otra condición que no sea el sobresalto y, frecuentemente, la tragedia.\nEstá muy claro que esas estructuras delincuenciales son fuertes y están dispuestas a lo que sea con tal de conservar su permanencia; ya lo hemos visto y, tras el caso de Culiacán, creo que lo seguiremos viendo.\nEl asunto de la inseguridad es muy complicado; las estructuras gubernamentales que existen para combatir ese flagelo están corrompidas por voluntades doblegadas a través del tristemente célebre lema: Plata o Plomo. Los elementos que no han cedido a presiones tales, saben que corren serio riesgo, pues no solo deben cuidarse del fuego delincuencial, sino de sus propios compañeros, pues entre ellos se encuentran los que "vendieron su alma al diablo” y en cualquier momento pueden volverse en su contra.\nEncima de todo, las pugnas existentes entre las corporaciones estatales y municipales versus las federales. Es más, existen antagonismos en grupos provenientes del mismo nivel de gobierno; el recelo y la desconfianza entre ellos sigue ahí, latente. Amén de sus lamentaciones por el nivel de armamento y la "eficacia” de las estrategias de inteligencia (si eso existe) pautadas por la superioridad para confrontar al monstruo de mil cabezas.\nPor estos días existen muchos expertos que critican los tropezones de las autoridades en relación al tema; opiniones cargadas de interés, claro, lo que evidencia por enésima ocasión que la codicia por el poder en México no conoce límites, pues, aunque el tópico es trágico e implica ríos de sangre, igual se utiliza como herramienta de construcción electoral. Repetidamente hemos visto que al final solo se trata de aparecer como iluminado resuelve-todo para ganar elecciones y, una vez allí, estrellarse con pared; lo de siempre, pero el tema sigue y sigue usándose por los que quieren mandar. Eso no ha cambiado.\nLo que en los últimos días ha venido a darle un dramático giro a esta situación es la estrategia que las bandas delincuenciales han empleado para conseguir sus propósitos. La amenaza del cártel de Sinaloa, con la que amagaron asegurando que mujeres y niños morirían si no se liberaba a OVIDIO GUZMÁN, inaugura una nueva y lamentable era en el México violento de hoy. Por si queda alguna duda, apenas unos días después de ese jueves negro en Culiacán, en la sierra de Sonora fueron acribillados 6 niños y tres mujeres, resultado de un ataque que dejó algunos más lesionados pero que lograron huir por su vida. No hubo confrontación, no fue un intercambio de fuego, eso fue una masacre contra seres indefensos. ¿Qué sigue? ¿Ataques indiscriminados en centros comerciales o escuelas si no sueltan a "x” o "y”? Esas barbaridades han sucedido repetidamente en U.S.A., pero a causa de desequilibrados mentales con aires supremacistas o infiltrados de la Yihad, aquí no ha ocurrido, pero el proceso putrefacto de descomposición social obliga a pensar en esas barbaridades. Y luego erróneamente se habla de psicosis social cuando en verdad existen razones reales de temor.\nAhora a esperar que ALFONSO DURAZO (SSP), LUIS SANDOVAL (SEDENA), J.R. OJEDA (SEMAR), LUIS RODRÍGUEZ (G.N.) y demás jefes, sepan encontrar una estrategia efectiva para lograr su titánica meta.\nA propósito del tema, llamó la atención lo dicho por el diputado federal JAVIER LAMARQUE el lunes 11 en conferencia de prensa. Denunció el legislador que la oposición ha exigido al gobierno actual mejores resultados, pero al momento de votar para que la Unidad de Inteligencia Financiera (Santiago Nieto) tuviera mayores facilidades para congelar cuentas implicadas en delitos, votaron en contra. ¿A qué le temen? Se trata de atacar las finanzas de la delincuencia, dijo el diputado, pero igual no apoyaron la iniciativa.\nYa en la despedida, este jueves será la inauguración de la residencia que sortea el Itson para este mes de diciembre próximo en Fraccionamiento Los Misioneros, la fiesta será a partir de las 5:30 P.M. y acudirán las autoridades institucionales.


Así será El Corte Inglés: los planes de Marta Álvarez que revolucionarán la empresa - Los Replicantes\nAsí será El Corte Inglés: los planes de Marta Álvarez que revolucionarán la empresa\nLa empresa de grandes almacenes afronta su junta de accionistas con múltiples retos a abordar en el nuevo liderazgo de Marta Álvarez.\n25 Agosto 2019 13:03\nLa llegada de Marta Álvarez a la dirección de El Corte Inglés, después de que la Justicia haya avalado su liderazgo en los grandes almacenes, está llamada a poner calma en un conflicto sucesorio que ha puesto en peligro el futuro del grupo.\nY lo cierto es que todo apunta a que El Corte Inglés empieza a caminar por una senda mucho más sólida. El año de liderazgo de Jesús Nuño de la Rosa ha permitido conseguir el ansiado grado de inversión y convertir a la empresa en una sociedad atractiva en la que invertir. Por ello, quizás, Marta Álvarez contará con él durante los próximos años, después de que haya aceptado voluntariamente volver a su puesto inicial.\n"La nueva dirección de Marta Álvarez tiene múltiples retos por afrontar en El Corte Inglés"\nLa actual dirección de los grandes almacenes sabe que parte de su modelo de negocio se encuentra obsoleto y que ahora tiene la oportunidad de reformarlo. El tipo de negocio encarnado en la joya de la corona de los grandes almacenes ahora se encuentra en declive en todo el mundo y la empresa necesita volver a conectar con los jóvenes y abrazar las nuevas tendencias del mercado si quiere volver a reinar en el sector.\nTodo ello, unido a la necesidad de reducir la mastodóntica deuda fijada ahora en 3.200 millones de euros (el plan de reformas ejecutado este verano ha permitido reducir alrededor de 600 millones). ¿Habrá quitas con los bancos? ¿Salida a bolsa? ¿Se venderá autocartera para conseguir un nuevo inversor como el jeque catarí? ¿Habrá más representación del, hasta ahora, único inversor en el consejo de administración que no pertenece a la familia?\nSon algunas de las incógnitas que deberá afrontar Marta Álvarez a lo largo del mandato que se consolida tras la presentación de resultados de este domingo 25 de agosto. Pero vamos a señalar con mayor detalle algunos de los retos de la empresa y cómo se abordarán. Así será, previsiblemente, el futuro de una empresa que emplea a casi 100.000 trabajadores en nuestro país.\n1 Reforma de los centros comerciales\n"Así será el futuro MAD-FD, el nuevo centro que se abrirá en el almacén clausurado de Arroyosur"\nEste será el plan más ambicioso que enfrentará la nueva dirección de los grandes almacenes: el de adaptar sus grandes edificios a los nuevos tiempos. Y siempre con la misma máxima, dejar de centrarse en la venta de productos para pasar a la venta de experiencias.\nEse es el objetivo que ya se está aplicando con la remodelación del centro situado en Arroyosur (Leganés, Madrid). El edificio, un emblema en los problemas que ha enfrentado la empresa durante la última década (nunca ha generado beneficios) pasará ahora a convertirse en un edificio con una decoración inspirada en las calles de Madrid y con tiendas completamente diferenciadas. Además, se espera un aspecto diferencial en cuanto al precio (otra de las debilidades de la empresa), una oferta diferenciada de restauración y actividades para los más pequeños de la casa.\nEl nuevo centro se llamará Madrid Fashion District (MAD-FD) y ya se han registrado varias versiones del mismo nombre pero con la denominación de otras ciudades. Por ello, todo apunta a que se extenderá este concepto en el caso de que las cuentas salgan y pueda servir como tabla de salvación para los centros más deficitarios.\n2 Progresivo desmantelamiento de divisiones infructuosas: ¿Adiós a Hipercor y Bricor?\n"Bricor es una de las enseñas que proporciona peores resultados y será reformada"\nLa deuda que lastra las cuentas de El Corte Inglés también lleva a tomar decisiones drásticas con el objetivo de conseguir liquidez de manera rápida y cumplir con los acreedores.\nJunto con el cierre de centros, la empresa ha vendido su división de ópticas al gigante Grandvision, precisamente en un sector que se encuentra en auge. Lo mismo se espera con otras divisiones como la de Informática, que podrían generar suculentos ingresos para las arcas de la empresa.\nPor otro lado, la nueva dirección encabezada por Marta Álvarez deberá valorar que hace con las dos enseñas que han generado mayor quebradero de cabeza: Hipercor y Bricor.\nLos problemas de Hipercor no son exclusivos, ya que la competencia también elimina progresivamente los hipermercados. La fusión por absorción aprobada en 2017 fue calificada como éxito, aunque todo apunta a que los espacios de la marca se irán reduciendo hasta ser reconvertidos en supermercados.\nEn cuanto a Bricor, hay más dudas. La enseña nació en pleno boom del ladrillo para sumarse al auge de este sector en España y, sin embargo, no ha generado beneficios a lo largo de toda su andadura. Todo apunta a que se ejecutará también una fusión por absorción y que los centros que emplean exclusivamente esta marca irán desapareciendo progresivamente para ocupar pequeños huecos dentro de los centros de El Corte Inglés.\n3 Reducción de las tiendas para enfocarse a 'hub' logísticos\n"La empresa mantiene solo un 'hub' logístico en Valdemoro"\nEl reto de la digitalización es otro de los puntos fundamentales en la empresa. Se espera el lanzamiento próximo de una app de ventas y fortalecer su canal online gracias a los acuerdos con Alibaba que explicaremos en el próximo punto.\nPara ello, la empresa podrá exprimir una de sus grandes fortalezas: el ladrillo en propiedad. No se descarta el cierre parcial de centros para enfocarlos al mundo online. Es decir, clausurar una planta o varias plantas completas en pleno centro de Madrid y destinarla como un almacén para entregar los productos en cualquier punto de la capital en cuestión de horas. En Valencia ya ha sucedido, aunque en este caso, tras la venta a Corpfin del edificio de Colón. En la actualidad, la empresa solo tiene un almacén de estas características en propiedad, situado en la localidad madrileña de Valdemoro, por lo que se quedará pequeño si continúa la digitalización del comercio.\n4 Exprimir al máximo el acuerdo con Alibaba\nTodo ello también sirve para exprimir al máximo los acuerdos que la empresa ha firmado con Alibaba. La empresa china va a proporcionar la tecnología necesaria para adaptarse al mundo online y, de paso, vender en el extranjero varias marcas propias en el mundo de la moda.\nAún falta conocer qué contraprestaciones exactas habrá, aunque sí es cierto que todo apunta a que Alibaba podrá abrir córners de AliExpress en El Corte Inglés y, con ello, expandirse fácilmente por España, donde Amazon aún va por detrás. Además, en el caso de tener acceso a esos 'hub' logísticos de la empresa del triángulo verde, la tecnológica asiática podría aumentar enormemente sus plazos de entrega, uno de los problemas a los que se enfrenta por las trabas en aduanas.\n5 Atracción del público más joven\n"La empresa intenta atraer al público más joven albergando la presentación de discos de artistas jóvenes o incluyendo experiencias"\nLa actual dirección sabe que los grandes almacenes 'pinchan' excesivamente a la hora de atraer a los más jóvenes, los clientes del mañana. Algunos acuerdos, como las presentaciones de discos de artistas en sus centros, intentan paliar este problema, aunque quizás haga falta una reforma de calado que ya se está estudiando en la sede de la madrileña calle Hermosilla.\nEntre otras medidas que se plantean, se encuentra la inclusión de las denominadas 'tiendas ancla', es decir, atraer marcas que sirvan como polo de atracción para estos públicos. Se llegó incluso a tentar a Primark, aunque finalmente no hubo éxito por las reticencias que generaba en el consejo de administración.\nSin duda, las tiendas como AliExpress pueden ayudar a caminar en esa línea, aunque también hace falta abordar la moda del 'low cost' y hacer una revisión de precios a la baja en algunas líneas como la que ya se emprendió a principios de la actual década.\n"La empresa se prepara para expandirse en el extranjero y evitar su excesiva dependencia de la economía española"\nLa experiencia vivida tras la última crisis ha desvelado uno de los problemas de la empresa del triángulo verde: la excesiva dependencia de la economía española que sufre.\nCon ello, nos referimos a que el país ibérico mantiene sus peculiaridades (por ejemplo, recibe las crisis más tarde pero con mayor virulencia que el resto). Por ello, en pleno cierre de tiendas, la empresa ya ha abierto su tercer centro comercial en Portugal y no descarta hacer las maletas hacia algún otro país europeo.\nLas ventas que registre con AliExpress podrían ser un buen termómetro para valorar mercados, aunque hay predilección con Alemania y Reino Unido, cuyos turistas conocen la existencia de la empresa en sus vacaciones.\nSin embargo, este es uno de los retos que debería afrontarse con mayor rapidez, ya que el mundo se embarca hacia una nueva crisis económica que, según todos los expertos, podría estallar en el año 2022.\n7 Más cierres en puntos estratégicos: la próxima crisis podría volver a devaluar el ladrillo\n"La empresa está haciendo esfuerzos por reducir su cartera inmobiliaria y recortar su deuda"\nJunto a la internacionalización, la empresa también afrontará la aplicación del plan Project Green, la cartera de ladrillo que intentó colocar en el mercado aunque con poco éxito: se ha visto obligada a trocearla ante el gran volumen de inmuebles que se encontraban en venta.\nLa venta de los centros ya se está ejecutando, sobre todo en el suculento 'eje prime', es decir, los inmuebles situados en las calles más cotizadas de las grandes ciudades españolas.\nSin embargo, falta ver qué salida se puede dar a los centros deficitarios abiertos en pleno 'boom', edificios de seis o siete plantas sin ventanas situados en capitales de provincia. Estos son los que proporcionan mayores quebraderos de cabeza y, en cierta medida, hay prisa: la próxima crisis promete volver a devaluar el ladrillo, en un momento en el que se palpa cierta burbuja en el mercado inmobiliario.


¿Fascitis plantar o dolor de pies? | LaBoticadeMon - Noticias y Novedades\n¿Fascitis plantar o dolor de pies?\nMuchas veces llamamos fascitis plantar sin serlo ya que podemos confundir esta patología con otras porque en esa misma región hay diferentes estructuras que se pueden ver comprometidas causando un dolor similar.\nEl dolor en la zona del talón y parte media de la planta del pie es un síntoma frecuente en la población que se atribuye erróneamente a un espolón en el hueso calcáneo pero que no tiene que ver con la existencia o no de calcificación. De hecho la mayoría de las personas que tienen espolones no tienen dolor. Algunas circunstancias como es el sobrepeso, los microtraumatismos o impactos constantes de repetición en deportistas, runners o personas que están mucho tiempo de pie e incluso el cambios de calzado o de rutina deportiva y anomalías en la forma del pie como pueden ser los pies planos o cavos (puente muy alto) pueden sobrecargar esta zonal produciendo lo que llamamos una fascitis plantar.\nPara ver las diferencias, empezaremos con una breve definición de lo que es la fascitis plantar.\nLa fascia se origina en la parte interior del calcáneo (talón) y se engancha a nivel de la cabeza de los metatarsianos (donden están las almohadillas) en la planta del pie. Esta fascia se puede irritar por tracción a este nivel y genera una inflamación, la denominada fascitis plantar. Se trata de un dolor en la planta del pie, cerca del talón, siendo más intenso por las mañanas al levantarse de la cama, tras periodos de reposo habituales del día, como parar a comer, sentarse un rato a descansar, o bien dolor al final del día. Suele ser un dolor de no muy alta intensidad, pero muy incómodo.\nNO HAY QUE CONFUNDIR LA FASCITIS PLANTAR CON OTRAS PATOLOGÍAS\nTenemos otras estructuras que pueden generar otro tipo de patología a este nivel y la podemos confundir con esta fascitis, alguna de ellas son:\nSíndrome del canal tarsiano: Por la cara interna del pie, pasa el nervio tibial y podemos sufrir este síndrome por atrapamiento del nervio tibial, detrás del tobillo que se irradia también el dolor en la cara medial que nos puede ir a la planta del pie. Puede ser un dolor similar al de la fascitis plantar, aunque menos acentuado al apoyo.\nEn la parte inferior, en la zona de inserción de la fascia está el nervio de Baxter que también nos puede dar una afectación.\nEn la región del talón también podemos tener algún tipo de alteración ósea, con lo cual puede haber algún proceso de fractura por estrés o de reducción de la grasa subtalar, con lo cual esta grasa se queda atrofiada, implicar una mayor carga y dolor al nivel del talón.\nQUÉ PUEDE CAUSAR LA FASCITIS PLANTAR\nLa inflamación ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie (fascia) se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar.\nEn cuanto a las causas y desencadenantes, existen varios factores de riesgo:\n• Sobrepeso y obesidad.\n• Alteraciones mecánicas como el pie cavo (excesivo puente) o el pie plano (sin puente).\n• Desequilibrios en la potencia de los grupos musculares de la pierna, predominando la contractura o falta de longitud de los gemelos o el sóleo.\n• Deportes de impacto, como corredores, saltadores, o que implican arrancadas súbitas, como el tenis o el pádel.\n• Introducción de actividades deportivas a las que no estamos acostumbrados, demasiado rápido o con una carga excesiva de entrada, o bien, aumento súbito de la actividad deportiva.\nPero también existen otras causas de tipo metabólico muy importantes a tener en cuenta. Un mal funcionamiento hepático, renal, o incluso del intestino (problemas en el ciego) pueden provocar la acumulación de toxinas en este tipo de tejidos (fascia) conduciendo a éstos a un mal funcionamiento y a una posterior inflamación.\nTampoco suele haber una única causa para cada uno de los males que padecemos. Suele tratarse de un cúmulo de circunstancias. Por este motivo es tan importante prestarles atención a los síntomas y hacer un buen diagnóstico.\nFisioterápico: dependiendo de la causa se utilizarán diferentes métodos, pero irán dirigidos principalmente al estiramiento de gemelos, fascia plantar, movilización de la estructura nerviosa, etc.\nMédico: en ocasiones es necesaria la prescripción de analgésicos y antiinflamatorios.\nPodológico: el uso de plantillas está indicado en el caso de alteraciones mecánicas en el pie. El calzado no debe ser plano, siempre con una altura de entre 3 y 5 cm, y el calzado deportivo para corredores ha de tener un drop, es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie de 6 milimetros en la parte del talón. ¿Cómo debe ser el drop de mis zapatillas de running? es importante determinar qué tipo de drop se adapta mejor a nuestra pisada natural. Si aún no has sufrido ninguna lesión, mantén el tipo de drop que has estado usando hasta ahora.\n¿Qué podemos hacer para trabajar a nivel de la fascitis plantar a nivel de estiramientos?\nToda la musculatura de la planta del pie se va a encontrar acortada, se observa en muchos casos dedos en garra, martillo….. para trabajar esta zona se pueden hacer ejercicios de estiramientos en la zona para relajar la musculatura.\n1- Sentados y con la rodilla flexionada: Con la mano llevar el tobillo hacia arriba y ligeramente hacia afuera para tensar la parte posterior, mantener unos segundos y relajar. Repetiremos este ejercicio varias veces.\n2- En la misma posición, para estirar la musculatura propia de los dedos, en la misma posición cogeremos los 4 dedos y los llevaremos a una extensión máxima llevar los 4 últimos dedos del pie a una extensión máxima, que tire y notaremos una cierta tensión en la parte plantar y en la parte posterior de la pierna. Mantendremos unos segundos y después relajaremos.\n3- Haremos lo mismo con el dedo pulgar.\n4- Una mano en el talón y otra en la cara medial del pie, abriendo el arco plantar presionando para relajar la zona de la fascia plantar.\nEn este vídeo se pueden ver cómo hacer ejercicios en casa de estiramientos y para aliviar el dolor plantar.\nFUENTE: www.fisioterapia-online.com, www.salomon.com/es-es/running/trail-running-advices/what-drop-running-shoes, www.drlopezheras.com/2016/10/me-duele-la-planta-del-pie-al-caminar.html\ndolor plantar calcaneo drop espolón fascitis plantar\n¿Qué hacen los probióticos en nuestro cuerpo?