VAT Fat | Smithsonian Tropical Research Institute\nInicio > Noticias > VAT Fat\nLa epidemia de enfermedades relacionadas con la obesidad, como la enfermedad cardíaca y la diabetes tipo 2, puede deberse a un proceso ventajoso que fracasó al cuerpo almacenar el exceso de energía como tejido adiposo visceral que es la grasa que rodea los órganos internos en el abdomen.\nDe acuerdo con la bióloga evolutiva Mary Jane West-Eberhard, científica emérita del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales, la diabetes tipo 2 (aparición en adultos) y otras enfermedades de la epidemia de obesidad dependen de cómo el cuerpo almacena el exceso de energía. En Proceedings of the National Academy of Sciences, ella describe sus ideas sobre la grasa dentro de la cavidad abdominal, el tejido adiposo visceral o el IVA: como la "hipótesis de priorización del IVA".\n"La obesidad patógena es un proceso ventajoso que fracasó", comentó West-Eberhard. “Muy temprano en la vida, el cuerpo decide dónde almacenar la grasa. "Es lógico que los fetos mal nutridos inviertan en IVA en lugar de grasa debajo de la piel porque el IVA evolucionó para protegernos de las infecciones, pero esta opción a su vez nos prepara para el desastre si más adelante en la vida tenemos acceso a demasiadas calorías".\nMás de 300 millones de personas están afectadas por la diabetes asociada a la obesidad. La enfermedad cardíaca es un asesino importante. Ambos implican inflamación crónica.\n"El hecho de que el tejido graso visceral evolucionó para combatir las infecciones viscerales ofrece una hipótesis causal de cómo los edulcorantes ricos en fructosa y las grasas saturadas contribuyen a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2", comentó West-Eberhard. "Influyen en qué bacterias crecen en el interior de los intestinos [llamado microbioma], lo que hace que las paredes intestinales sean más permeables y liberen más toxinas en el torrente sanguíneo, estimulan el sistema inmunitario visceral y potencialmente conducen a una enfermedad inflamatoria crónica".\nLos investigadores estudian la obesidad desde una gran variedad de ángulos según su especialidad, pero West-Eberhard examinó la interrogante y se preguntó cómo el cuerpo toma las decisiones sobre dónde depositar la grasa y por qué.\n"El tratar de comprender las enfermedades relacionadas con la obesidad sin entender las estructuras abdominales que se vuelven obesas es como tratar de entender las enfermedades circulatorias sin conocer las funciones del corazón", comentó West-Eberhard.\nDesconocido para la mayoría, la grasa visceral es la “súper vendita” de la naturaleza. A veces llamado "la policía abdominal", la estructura rica en IVA llamada omento, un pliegue suelto de la membrana que recubre la cavidad abdominal, se adhiere a heridas, balas perdidas y sitios de infección como un vendaje lleno de antibióticos. De hecho, los cirujanos a veces usan piezas de omento para ayudar a controlar infecciones postoperatorias graves. El IVA también rodea el intestino delgado, como una segunda línea de defensa contra patógenos y toxinas que llegan a través del cuerpo desde el exterior y se escapan, especialmente cuando las membranas de los intestinos se "filtran".\nEn el pasado, el papel de la grasa visceral como parte del sistema inmunológico puede haber sido más importante que en la actualidad porque las infecciones eran más comunes. West-Eberhard propone que, en los fetos sujetos a estrés nutricional, se puede almacenar más energía como grasa alrededor de los órganos abdominales, en lugar de como grasa debajo de la piel (grasa subcutánea o SAT). Ella señala que el crecimiento de recuperación infantil, un mejor predictor de la enfermedad asociada a la obesidad que el bajo peso al nacer, puede ser un signo del error que el cuerpo ha cometido al asignar energía al IVA que produce la “forma de manzana” de la obesidad abdominal, en lugar de “forma de pera” de la parte inferior de la grasa corporal distribuida en las caderas, glúteos o muslos o más uniformemente debajo de la piel.\nEn individuos con sobrepeso, se puede desarrollar un circuito de retroalimentación peligroso: el aumento del IVA conduce a un aumento de la inflamación crónica, lo que, a su vez, conduce a un aumento de la resistencia a la insulina que conduce a un mayor almacenamiento del IVA y una mayor susceptibilidad a las enfermedades. Finalmente, en dichos individuos, la capacidad de producir insulina se reduce y necesitan inyección de insulina para controlar su diabetes tipo 2 (aparición en adultos).\n"Creo que la combinación de desnutrición temprana en la vida junto con las dietas modernas de grasas saturadas y grasas trans, además de alimentos con alto contenido de fructosa, disponibles a escala mundial está llevando a una situación que es tóxica para las personas en muchas culturas distintas", comentó West-Eberhard. “La forma del cuerpo de las personas, manzana versus pera, se basa en la forma en que sus cuerpos asignan la grasa. Incluso en las sociedades antiguas, la mala nutrición que conduce a la inversión en el IVA contribuyó a los cuerpos con forma de manzana, en comparación con los cuerpos voluptuosos y en forma de pera más "bellos" asociados con el almacenamiento de grasa SAT por parte de bebés mejor nutridos. La agitación social (guerras, conquista y enfermedad) hubiera favorecido la flexibilidad en la asignación de grasas porque el rango social y la disponibilidad de alimentos ocasionalmente habrían cambiado".\nEn el futuro, se espera ver más investigaciones que revelen señales fetales que activen el almacenamiento del IVA, el desarrollo del sistema inmunitario visceral, el papel del omento, la resistencia a las enfermedades en las personas obesas y las capacidades de las personas de diferentes orígenes geográficos y étnicos para asignar grasa de manera diferente.\nReferencia: West-Eberhard, MJ. 2019. Nutrition, the visceral immune system, and the evolutionary origins of pathogenic obesity. PNAS. 10.1073/pnas.1809046116 https://www.pnas.org/content/early/2018/12/26/1809046116


ACCIONES E INTENCIONES (PARTE 2 DE 2): LA PUREZA DE LA INTENCIÓN EN EL ÁMBITO MUNDANO ACCIONES E INTENCIONES (PARTE 2 DE 2): LA PUREZA DE LA INTENCIÓN EN EL ÁMBITO MUNDANO - articles\nPureza de la intención en el ámbito mundano\nDado que el mensaje del hadiz discutido en la parte uno es general, se entiende que una persona puede incluso ser premiada por cada acto que realice en su actividad diaria normal, en tanto su intención sea correcta y el acto no esté prohibido por la religión. La religión del Islam ha animado e incluso a veces ha impuesto modales y costumbres llegando a hacerlos obligatorios para los seres humanos, en lo referente a la vida más allá de los actos de culto. Ha legislado varios métodos respecto a la realización de actividades diarias, desde dormir hasta comer. Si una persona realiza estas diferentes actividades de acuerdo a esta legislación, será recompensada por ello.\nEste aspecto de la intención permite que la vida entera de uno se convierta en un acto de adoración, en tanto que el objetivo de la vida es agradar a Dios, lo que se logra haciendo el bien y absteniéndose del mal. Una persona puede convertir sus actividades diarias en actos de adoración purificando su intención y buscando sinceramente agradar a Dios a través de esas actividades. El Mensajero de Dios, que la misericordia y las bendiciones de Dios sean con él, dijo:\n“Ayudar a una persona a subir a su montura o a cargar en ella sus pertenencias, es un acto de caridad. Una buena obra es un acto de caridad. Cada paso que se da para ir a hacer las oraciones es caridad. Quitar un obstáculo del camino, es caridad”.\nGanarse la vida también puede ser recompensado. Los Compañeros vieron a un hombre y se asombraron por su trabajo duro y su diligencia. Se lamentaron diciendo: “Si él hiciera todo ese trabajo sólo para agradar a Dios…”.\nEl Mensajero de Dios les contestó:\n“Si él está trabajando para sostener a sus hijos pequeños, entonces es para agradar a Dios. Si está trabajando para mantener a sus padres ancianos, entonces es para agradar a Dios. Si está trabajando para mantenerse ocupado y así tener sus deseos bajo control, entonces es para agradar a Dios. Si, por otro lado, lo está haciendo para lucirse y ganar fama, entonces su trabajo es para agradar a Satanás”.\nUno puede ganar recompensa incluso por los actos más naturales, por supuesto si ellos se acompañan de la intención apropiada. El Mensajero de Dios dijo:\n“Cuando uno de ustedes duerme con su esposa, es un acto de caridad”.\nLo mismo se puede decir de comer, dormir y trabajar, así como de los rasgos del buen carácter, como la veracidad, honestidad, generosidad, valentía y humildad. Estos pueden convertirse en adoración a través de la intención sincera y la obediencia deliberada a Dios.\nPara que estos actos mundanos, que de otro modo son triviales, sean merecedores de la recompensa divina, deben cumplirse las siguientes condiciones:\nA. El acto debe ser lícito en sí mismo. Si la acción es algo prohibido, su perpetrador merece castigo. El Mensajero de Dios dijo:\n“Dios es puro y bueno, y Él sólo acepta lo que es puro y bueno”.\nB. Los dictados de la Ley Islámica deben ser observados por completo. El engaño, la opresión y la iniquidad deben ser evitados. El Mensajero de Dios dijo:\n“Aquel que engaña no es de los nuestros”.\nC. La actividad no puede alejar a la persona de realizar sus obligaciones religiosas. Dios dice:\n“¡Oh, creyentes! Que vuestros bienes y vuestros hijos no os distraigan del recuerdo de Dios…”.\nEn esta exposición podemos ver la grandeza de este hadiz y cuán importante es en la formación del concepto de la aceptación de las acciones y su recompensa por parte de Dios. También vemos de este hadiz que el concepto de adoración y servicio en el Islam no está limitado a realizar ciertos actos rituales legislados, sino que abarca la vida entera del musulmán, haciéndolo un verdadero siervo de Dios.


Localiza su chequera o el libro original de boletas de depósito que se te dió cuando se abrió la cuenta. Busca el número en la esquina inferior izquierda. El primer conjunto de números es el número de ruta, y el siguiente conjunto es el número de cuenta.\nVisita el banco con una identificación oficial. Explica que extraviaste tu número de cuenta. El personal te lo proporcionará con la identificación apropiada.\nBusca un estado de cuenta bancario. En él verás tu número de cuenta, en general en la esquina superior derecha.\nIngresa a tu cuenta bancaria en línea. Descarga tu estado de cuenta y verás tu número de cuenta.\n1 Bank of America: Account Number (Número de cuenta)\n2 1st Financial Bank: Electronic Delivery of Bank Statement (Entrega electrónica de estado de cuenta)


Comentarios de surfistas para Ruby Bay\nRuby Bay Notación\nComentarios de usuarios sobre el spot de Ruby Bay\nHaz clic aquí para hacer un comentario sobre Ruby Bay\nNotación de Ruby Bay\nOverall: 3.4. Basado en 8 votos y 1 comentario. Votar\n(1: Ruby Bay es un spot de surf irregular que sólo funciona un par de veces al año. 5: Spot confiable durante todo el año).\nNotación Regional: 2.9\n(1: Ruby Bay es generalmente de muy baja calidad en comparación con otros spots en Nelson - Tasman Bay. 5: El mejor spot en Nelson - Tasman Bay).\n(1: Incluso un suave viento de mar arruina el plano de agua. 5: Ruby Bay puede ofrecer mejoras olas con un poquito de viento de mar).\n(1: Si las condiciones del viento o de marea no son buenos para Ruby Bay, tambien no serán buenos para los demás spots cercanos. 5: Otros spots cercanos ofrecen una rica variedad de exposiciones de viento y oleaje).\n(1: Un lugar inadecuado. 5: El viento y oleaje en Ruby Bay a menudo son excelentes).\n(1: Hay mucha gente frequentemente. 5: Ruby Bay es un spot aislado donde es raro encontrar otros surfistas).\n(1: Llegar a Ruby Bay requiere una expedición por tierra o alquiler un barco. 3: Una caminata de 30 minutos desde el aparcamiento más cercano. 5: Aparcamiento en frente del Spot).\n(1: No hay alojamientos. 5: Muchas opciones de alojamiento cerca de Ruby Bay para todos los presupuestos desde albergues a hoteles de lujo).\n(1: No es posible acampar en Ruby Bay. 3: Es posible acampar, pero no hay instalaciones. 5: Una campismo cercana que cuenta con excelentes instalaciones y buena onda).\n(1: Aparte del surf y la soledad no hay nada que hacer cuando no hay olas. 5: Ruby Bay es localizado una región muy interesante, surfear allí es un bono).\n(1: Traer su propia comida, ni siquiera hay una tienda. 5: Muchos distintos restaurantes y bares en Ruby Bay, desde comida rápida a restaurantes de lujo).\n(1: El alcohol está prohibido en el país. 5: Hay un bar excelente, cerca de Ruby Bay donde puedes aparcar la furgoneta para la noche).


UNICEF América Latina y el Caribe - Centro de prensa - Gobierno y Cooperantes hacen llamado de Ayuda Internacional para apoyar afectados por lluvias América Latina y el Caribe\nGobierno y Cooperantes hacen llamado de Ayuda Internacional para apoyar afectados por lluvias © Cortesía Diario El Heraldo\nCuatro departamentos de la zona norte hondureña han sido inundados en su totalidad.\nTegucigalpa 29 octubre 2008 -Tras la Emergencia Nacional que han dejado las inundaciones y los deslizamientos de tierra que han ocasionado la pérdida de vidas, heridos y albergados, así como daños a la vivienda y la infraestructura pública en 17 de los 18 departamentos, el Sistema de Naciones Unidas y el gobierno de la República hacen un llamado internacional para solicitar ayuda humanitaria para el país.\nEn base a los informes y evaluaciones de las fuentes oficiales, el Sistema de las Naciones Unidas ha mantenido coordinación estrecha con el Gobierno de Honduras, realizando este llamado internacional por un monto de US$.17,054,786.00 para el socorro de la emergencia.La convocatoria de USD $ 1,502,000.00 como una indicación inicial de las acciones orientadas a cubrir necesidades más urgentes de dicha población.\nLas actividades descritas en el presente documento que hoy se hace público reflejan la coordinación entre el Sistema de Naciones Unidas con el Gobierno de Honduras, las ONGs y el Movimiento Internacional de la Federación de la Cruz Roja y Media Luna Roja para proveer asistenta inmediata y la recuperación temprana. El presente llamamiento será actualizado y revisado en el término de un mes para incluir nueva información de las evaluaciones de daños y necesidades. En consecuencia, se hace un llamamiento a la comunidad internacional para otorgar un generoso y pronto apoyo que contribuya al éxito de este esfuerzo.\nVale destacar que durante las primeras semanas, la prioridad es salvar vidas y el mantenimiento de las actividades de apoyo a 271.179 personas afectadas en términos de necesidades básicas: la asistencia alimentaria de emergencia, logística, albergues, salud, agua y saneamiento, recuperación temprana.\nLa mayoría de las comunidades vulnerables han perdido sus medios de subsistencia, los ingresos y sus condiciones de vida las cuales pueden deteriorarse aún más en los próximos meses. Al menos que de inmediato se adopten medidas para superar los efectos de este desastre, la pobreza extrema y la malnutrición aguda se incrementarán, al igual que el reto del Gobierno en el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo del Milenio.\nEl 20 de octubre, el Presidente de la República emitió el Decreto Nacional N º 029-2009, en el que se declaraba Estado de Emergencia Nacional, designando a los Ministros y Directores de instituciones especializadas ligadas COPECO a adoptar inmediatamente las medidas necesarias, con fondos del presupuesto nacional y la comunidad internacional, para asegurar que operaciones de búsqueda y rescate continuarán a fin de llegar a las personas afectadas\nDesde el momento de las primeras alertas, la Coordinadora Residente, junto con otros miembros del Equipo País del Sistema de Naciones Unidas en Honduras, apoyó los esfuerzos para responder a la emergencia y llevar a cabo las coordinaciones necesarias para responder a través de los grupos sectoriales.Para enfrentar esta situación de Emergencia causada por la Depresión Tropical 16, la Coordinadora Residente del Sistema de Naciones Unidas ha activado el Equipo de País (UNCT), Equipo de Naciones Unidas para el Manejo de Desastres (UNDMT) y el Equipo de Técnico de las Naciones Unidas (UNETE) para coordinar las acciones de respuesta. © UNICEF Honduras/2008/I. Fox\nVarios niñas y niños en un albergue se entretienen con juegos en grupo.\nEl Plan Interagencial de Respuesta de Emergencia ha sido activado, así como los diferentes grupos sectoriales como agua y saneamiento, vivienda, salud, seguridad alimentaria y nutrición, recuperación temprana, telecomunicaciones y logística. Para apoyar las acciones de respuesta, la Oficina Regional de OCHA de Naciones Unidas ha apoyado todos estos esfuerzos desde el primer momento, enviando personal y organizando una misión UNDAC se desplazó al terreno desde el 22 de octubre.\nResumen de solicitud de fondos por sector\nMás información:Héctor Espinal, hespinal@unicef.org, UNICEF HondurasTamar Hahn, thahn@unicef.org , UNICEF América Latina y el Caribe\n---------------------Acerca de UNICEFUNICEF trabaja sobre el terreno en más de 150 países y territorios para ayudar a garantizar a los niños y las niñas el derecho a sobrevivir y a desarrollarse desde la primera infancia hasta la adolescencia. UNICEF es el mayor proveedor de vacunas para los países en desarrollo, trabaja para mejorar la salud y la nutrición de la infancia; el abastecimiento de agua y saneamiento de calidad; la educación básica de calidad para todos los niños y niñas y la protección de los niños y las niñas contra la violencia, la explotación y el VIH/SIDA. UNICEF está financiado en su totalidad por las contribuciones voluntarias de individuos, empresas, fundaciones y gobiernos.


Consigna de equipaje Jerusalén | ₪20 / día | Bounce\nCalificado 4.8/5 (48.321 calificaciones)\nConsigna de Equipaje en Jerusalén\nReserve instantáneamente las mejores ubicaciones en Jerusalén para guardar su equipaje por solo ₪20 por 24h / bolsa\nJerusalén puntos de acceso\nJerusalén Guía de Consignación de Equipaje 2022\nTe debes de estar preguntando, "¿Dónde puedo guardar mi equipaje en Jerusalén?" Quizás recién has arribado a Jerusalén y necesitas un lugar para guardar tus maletas antes de que te registres en tu hotel o AirBnB -- o quizásrecién has hecho el check out y no quieres arrastrar tus maletas por todos lados contigo por el resto del día.\nQuizás estás planeando en ir de compras a Muslim Quarter, Damascus Gate o Machane Yehuda Market y necesitas un lugar para guardar tus maletas. O, estás planeandopasear alrededor de Jerusalén en Western Wall Plaza, Via Dolorosa o City Of David y no quieres estar cargando con tu equipaje.\nSi deseas ver un partido en el Al-Khader Stadium o visitar museos locales como el Tower of David podrías encontrarte con que el equipaje no está permitido en estos lugares.\n¡No te preocupes, aquí hay muchas opciones para consignación de equipaje en Jerusalén!\nConsignación de equipaje cerca de la mayoría de los puntos importantes de Jerusalén\nBounce es una de las redes de consignación de equipaje más grandes en Jerusalén y el mundo.\nBounce es la red de consignas de equipaje # 1 con miles de reseñas de 5 estrellas. Muchas de nuestras tiendas están abiertas para la consigna de equipaje 24 horas al día, 7 días a la semana pero esto varía según la ubicación… abrimos estratégicamente nuevos lugares para que pueda encontrar la ubicación más cercana para consignar temporalmente sus maletas. Nuestros precios en Jerusalén comienzan en tan solo ₪20 por 24 horas / bolsa.\nAquí tenemos algunas ideas para que aproveches al máximo el tiempo en Jerusalén ahora que eres libre de tu equipaje. Algunos lugares excepcionales para relajarte antes de un vuelo son Garden of Gethsemane, Frishman Beach y Charles Clore Beach. También puedes ir por una caminata alrededor de City of David National Park, Mujib Biosphere Reserve y Judaean Mountains National Park. Y si estás buscando un lugar para salir por la noche en la ciudad, échale un vistazo a Putin pub, 3Ramallah y Gatsby Cocktail Room.\n¿Cómo consigno equipaje en Jerusalén con Bounce?\n¡Ahora eres libre de disfrutar Jerusalén sin tus cosas!\n¡Ve todos los puntos de consignación de equipaje en Jerusalén!\n¿Cuánto cuesta guardar el equipaje en Jerusalén?\nEl precio para consignar equipaje en Jerusalén es de tan solo ₪20/maleta por el día entero.\n¿Dónde puedo guardar el equipaje en Jerusalén?\nHay varias ubicaciones alrededor de Jerusalén en las que se puede reservar a través de la plataforma Bounce, incluyendo cerca de Western Wall Plaza, Via Dolorosa, City Of David y muchas otras áreas.\n¿Es seguro consignar tus maletas en Jerusalén?\nSí. Cada maleta está etiquetada con un sello de seguridad y con una Garantía de Bounce de $10,000. A cada ubicación se le exige cumplir con estrictas medidas de seguridad. Puede que te sea solicitado mostrar tu ID y se te solicitará usar una tarjeta de crédito para reservar en Bounce con antelación. Con cientos de miles de maletas consignadas, puedes contar con Bounce para manejar tu equipaje en Jerusalén.\n¿Existen lockers de almacenamiento en Jerusalén?\nSí. Hay lockers de almacenamiento y muchos otros puntos para que dejes tu equipaje en Jerusalén. Bounce tiene múltiples ubicaciones dentro de Jerusalén donde puedes consignar tu equipaje de forma conveniente con completa seguridad y una Garantía Bounce de $10,000.\n¿Dónde están los mejores lugares para quedarse y comer mientras visito Jerusalén?\nLos restaurantes más populares para visitar son Abu Shukri, Machneyuda y Hachapuria Mahane Yehuda Market. Adicionalmente, los hoteles mejor valorados dentro de Jerusalén son Dan Jerusalem, Walled Off Hotel - Banksy y Leonardo Plaza.\n¿Dónde están los mejores parques y atracciones naturales en Jerusalén?\nJerusalén ofrece vatrios parques pintorescos incluyendo Wohl Rose Park, Sakker Garden y The Garden Tomb.\n¿Dónde puedo encontrar información turística y puestos de información en Jerusalén?\nPuedes encontrar toda la información de turismo local en Mount of Olives Information Center, Indie Travelers Center y Czech House Jerusalem.\n¿Cuáles son los mejores museos y atracciones históricas en Jerusalén?\nSi estás buscando un museo en Jerusalén, te recomendamos . Si prefieres estar afuera, puedes hacer un paseo a pie y ver algunas de las atracciones históricas más populares de Jerusalén incluyendo y monumentos como . Por último, puedes disfrutar de las ruinas locales de .


Una Vajilla Desechable de lo más Elegante | Cocotto\nDeja un comentario\t/ Decorar / Navidad\n«Decora tu mesa de navidad y olvídate de fregar los platos” así debería llamarse el post de hoy 😉 porque quiero enseñaros una decoración de mesa navideña bonitísima que sé que os va a inspirar mucho. Espera, que hay más, lo mejorcito de todo es que está decorada en su totalidad con vajilla desechable de usar y tirar. Aunque nadie lo diría.\nPoco a poco nos va saliendo de la cabeza aquella antigua idea: olvídate de que los platos y vasos desechables para fiestas son feitos y poco decorativos. Esta mesa nos lo demuestra con esta increíble decoración.\nMe encanta el ambiente acogedor que aporta la madera y el tono craft. Aunque lo que más me gusta de todo es que, además de lucirte y sorprender a tus invitados, te puedes olvidar de la parte más engorrosa: la de fregar montones de platos al terminar. Para que así te dediques al 100% a disfrutar de una agradable tertulia después de la comilona familiar. Decidido, esta va a ser la decoración de mi mesa este año.\nUna Vajilla Desechable pero Elegante y Bonita\nAhora deja que me venda un poquito, que oye, una tiene que ganarse la vida. Si te gusta esta deco y quieres inspirarte en ella para tu mesa de Navidad, en mi tienda lo puedes encontrar todo, todito. Te dejo mi lista de la compra por si te interesa.\nLista de la Compra para Decorar la Mesa Navideña:\nRecogerás en un pis-pás, como si nada. Además estos maravillosos platos y vasos son ecológicos y biodegradables, para que no te olvides de cuidar un poquito del medio ambiente. Sobre todo estos días en los que sois tantos en la mesa y la vajilla de casa no es suficiente 🙂\nPodéis sacar muchas ideas de esta mesa y también del paso a paso sobre cómo hacer un Vasito de Reno para la mesa de los niños.\nLa Navidad es una de las épocas del año que más me gusta, y a pesar de que por un lado sea algo triste (ya que es cuando más echamos de menos a esas personas queridas que ya no están con nosotros), está cargada de festividad y momentos con la gente que quieres. Así que lo mejor que podemos hacer es celebrarla y disfrutarla al máximo sin complicaciones.\n¿No os parece una opción muy buena para ahorrar trabajo extra en la cocina? Seguro que sorprende a vuestros invitados. Por cierto, ¿se os ocurre alguna otra forma de ahorrar trabajo a parte de usando desechables para la mesa? ¡Espero vuestras ideas para ahorrar tiempo al máximo!


Urgen expertos a proteger zonas de aves migratorias\nLos beneficios de las aves en la sociedad, entre ellas, abejas, brindan servicios como la dispersión de nutrientes. Además, son muy importantes para mantener la salud de los árboles, porque se alimentan de plagas, mientras que las aves carroñeras eliminan los cadáveres, y el colibrí es importante para reproducción de las plantas\n“Tenemos el corredor del Occidente en Norteamérica con aves del Oeste y Este; pero en el Occidente de México, se juntan las aves de California y Canadá. Cuando viajan las aves necesitan sitios de descanso y alimentación, porque lo hacen en grandes grupos. Huyen del invierno, dirigiéndose a México, en donde pasan el invierno en las selvas tropicales”.\nRelación de Las Aves y La Vegetación Nativa en CUCosta


Reflexiones Siesteras: Informe de situación II\nEl pueblo vencido jamas sera unido\nMiércoles 18:15 hs Piquete de ruta 8 y 33. Los chacareros están desesperados por levantar la soja, no aguantan mas, se quieren ir al campo a trillar. Ayer han “conseguido” el “apoyo” increíble de mas de 400 camiones que llevan hierro, madera sal???????\nMiércoles 18:40 hs Un camionero de los de los Scania advierte que si ellos van a trabajar al campo ellos NO LOS VAN A ACOMPAÑAR MAS. Y advierten que no van a parar en ningún piquete más. La gringada se divide. Algunos comentan- Si están trillando en todos lados.\nMiércoles 18:50 hs Habla una mujer de Villa Cañas y dice que en María Teresa Teodelina y Villa Cañas se ha aprobado trabajar tranqueras adentro.\nMiércoles 19:05 hs El camionero ( único cuadro coherente) advierte que si ellos (los chacareros) se van quién va a quedar en el piquete, y reafirma, quién va a parar a los otros camiones si las rutas no están bloqueadas por camiones.\nMiércoles 19:30 hs Me vuelvo para casa sorteando camiones Mercedes y Scania. TRISTE SOLITARIO Y FINAL. Me doy cuenta que el grueso del paro lo hacen ellos y que el que maneja el paro es Moyano. Están perdidos\nPienso cómo es que teniendo el poder político en mano de cinco pelotudos lo rifen de esa manera y me repito cual letanía, siempre fueron así, nunca fueron solidarios, nunca se miraron mas allá del pupo. Tenían a todos los pueblos con ellos, a Cristina de rodillas.\nMiércoles 20:38 hs Por fuera de mi casa pasa una manifestación cacerolera, en apoyo a Moyano o a Cristina o a Grobocopatel, o a Dow Agrocience. Ayer yo fui uno de esos pelotudos que acompañaba .\nMiércoles 20:42 hs Me dice mi hija que mi vieja de 94 años salió a la verda a aplaudir, a mi me da ganas de llorar.\nComo dice mi amigo Mario Soldini, - Cuando en EEUU ven estos videos deben decir, “Queu faucilll son Vamous a conquistaurlos”\n…Yo no creo que ganen los gringos. Serán humillados, y será peor. Si pierde entusiasmo este sector - el más pujante - y gana una secta política - una más de tantas que tuvimos de visita - creo que decaeremos.\nPublicado por Charlie Boyle en miércoles, marzo 26, 2008


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Comienza la demolición de los edificios desalojados del Cerro del Moro | Andalucía Información. Todas las noticias de Cádiz\nComienza la demolición de los edificios desalojados del Cerro del Moro · Cádiz · Andalucía Información\nLa Consejería de Fomento, Infraestructuras y Ordenación del Territorio ha iniciado el derribo de los edificios del barrio gaditano\nImagen del derribo.\nActualizado: 04/03/2020 · 20:19\nLa Consejería de Fomento, Infraestructuras y Ordenación del Territorio ha iniciado el derribo de los edificios del barrio gaditano del Cerro del Moro, que quedaron vacíos después de que las 47 familias residentes fueran realojadas en otras viviendas.\nEste traslado ha permitido que la Agencia de Vivienda y Rehabilitación de Andalucía (AVRA) pudiera hacerse con la propiedad de los inmuebles para proceder a su demolición, según ha informado la Junta en una nota.\nEste derribo afecta a los bloques ubicados en las calle Sor Cristina López García y Alcalá del Valle, inmuebles que en su día, tras ser desalojados, fueron tapiados, una vez que las familias fueron reubicadas en las nuevas viviendas construidas en la sexta fase de la intervención y en otras del parque público residencial de AVRA. Los edificios que se están demoliendo albergaban, además de las 47 viviendas, tres locales comerciales.\nLa demolición está siendo posible después de que la Junta de Andalucía se haya hecho con la propiedad de las viviendas, que eran de titularidad privada, y tras haberse declarado la situación legal de ruina urbanística de los edificios.\nLa obra ha sido adjudicada a la empresa Hercal Digges D.L. por 210.000 euros y un plazo de ejecución de un mes. Al igual que en otras actuaciones promovidas por la Junta de Andalucía, los trabajos se ejecutan empleando a personas en situación de riesgo de exclusión social.\nEl Plan de Remodelación Integral del Cerro del Moro se ha venido desarrollando durante las tres últimas décadas, en seis fases en las que se ha promovido la construcción, primero desde el Ayuntamiento y luego por la Junta de Andalucía, de un total de 489 nuevas viviendas para los vecinos del barrio, con una inversión pública de 20,3 millones de euros.\n"El Carnaval ha sido un año más referencia de libertad y disfrute"


Cosas gratis que hacer en Montreal – Alan x el Mundo\nMontreal es una ciudad vibrante, muy concurrida y espectacular, con un toque francés que hace que la experiencia en ella sea realmente única, y la convierte en una visita obligada cuando se viaja a Canadá.\nEn esta ocasión, en Alan por el Mundo les compartiremos una lista de cosas gratuitas que pueden hacer en este destino.\nSean o no creyentes, siempre vale mucho la pena visitar las iglesias para admirar su arquitectura y las obras de arte que albergan.\nSin duda, la Catedral de Notre Dame es la estrella en Montreal, sin embargo hay que pagar una cuota para ingresar; pero en Montreal hay muchas iglesias que visitar y la mayoría de ellas gratuitas, como Oratoire St-Joseph, la Cathédrale Christ, y la Cathédrale Marie-Reine-du-Monde.\nEl Oratorie St-Joseph fue construido por un monje, el hermano André, quien, se dice, tenía el don para sanar a la gente; incluso en una de sus capillas pueden encontrar muletas de aquellos que recibieron el milagro. El horario de visita es de 06:00 a 21:30 horas. En la página del Oratorie St-Joseph pueden encontrar más información al respecto.\nLa Cathédrale Christ es una iglesia anglicana que también pueden incluir en su itinerario. Su horario es de 07:00 a 18:00 horas. Si quieren conocer más sobre ella, visiten su página oficial.\nLa Cathédrale Marie-Reine-du-Monde está inspirada en la Basílica de San Pedro de Roma. Se puede visitar de lunes a viernes de 07:00 a 19:00 horas, y sábado y domingo de 07:30 a 19:00 horas. Para más información visiten la página de la catedral.\nDar un paseo por Fleuve-Montagne\nEl paseo Fleuve-Montagne conecta el río San Lorenzo y el monte Royal; y es perfecto para recorrerlo a pie.\nEste paseo mide 3.8 kilómetros y tiene varias áreas de descanso, banquetas amplias, pasos peatonales y espacios verdes.\nSi van a Montreal, seguro verán la Plaza de Armas, no duden en dedicarlo un tiempo, sobretodo para la contemplación.\nDesde este sitio podrán ver los edificios más emblemáticos de la ciudad como el Old Seminary; la Basílica; el Banque de Montreal, que alberga el banco más antiguo de Canadá; el New York Life Building, el primer rascacielos de la ciudad; y el Alfred Building.\nLa Plaza de Armas también es importante en la historia de la ciudad, ya que en este sitio es donde lucharon los colonos contra los nativos iroqueses.\nCaminar en El Village\nVillage es un barrio muy colorido de Montreal, lleno de vida y perfecto para caminar; sobretodo por la calle Ste. Catherine, ubicada entre St. Hubert y Papineau. La calle está cerrada al tráfico vehicular, por lo que es exclusiva para peatones. Además, el paseo está decorado como con guirnaldas rosas, haciendo que la experiencia sea especial.\nVillage también es conocido como el barrio gay de Montreal, por lo que si visitan este sitio durante el mes del orgullo gay, las guirnaldas están de colores, creando la bandera.\nDisfrutar del Festival internacional de jazz de Montreal\nEste festival es famoso en todo el mundo y vale muchísimo la pena disfrutar de varios conciertos. El ambiente que se vive es único y la mayoría de sus conciertos son gratuitos y al aire libre.\nSe lleva a cabo cada verano, en este 2019 se realizará del 27 de junio al 6 de julio.\nEn la página oficial del Festival internacional de jazz de Montreal pueden encontrar todos los detalles.\nIr al Chinatown\nEl Chinatown es otra opción de Montreal para caminar y practicar la contemplación. En este sitio verán tiendas y restaurantes chinos. Además, en Place Sun-Yat-Sen decenas de ancianos chinos se congregan para pasar un buen rato.\nHacer un picnic en Parc du Mont Royal\nEste parque es ideal para hacer una caminata, un picnic y disfrutar de las áreas verdes. Este sitio fue diseñado por Frederick Law Olmsted, diseñador de Central Park. ¡Vale mucho la pena conocerlo!\nFoto: senorgogo / 123RF\nAdmirar su arquitectura\nLa arquitectura de esta metrópoli canadiense destaca por combinar cientos de años de patrimonio y estar a la vanguardia. De hecho, Montreal fue la primera Ciudad del diseño de la UNESCO en América del Norte.\nAl caminar por sus calles empedradas del siglo XVII podrán viajar en el tiempo.\nCaminar por Place Jacques Cartier\nEn Montreal podrán encontrarse a varios artistas callejeros, sin embargo, Place Jacques Cartier es uno de los sitios donde más encontrarán, sobretodo en verano.\nEn este sitio también encontrarán vendedores, flores, cafés y restaurantes.\nComo ya saben, una de las mejores cosas que pueden hacer en una ciudad es caminar, explorar y perderse en sus calles, ¡descubrirán muchas sorpresas!\n¡No dejen de ver los videos de Alan por el Mundo, les serán de mucha ayuda!\nConsejos para disfrutar de los museos


Traducci�n de Mar�a Belvis Mart�nez Garc�a\n93 a�os. Es la �ltima etapa. El fin no est� lejos. Qu� suerte poder aprovecharla para recordar lo que ha servido de base a mi compromiso pol�tico: los a�os de resistencia y el programa elaborado hace 70 a�os por el Consejo Nacional de la Resistencia. A Jean Moulin le debemos, dentro del marco de este Consejo, el agrupamiento de todos los componentes de la Francia ocupada, los movimientos, los partidos, los sindicatos, con el fin de proclamar su adhesi�n a la Francia combativa y a su �nico jefe reconocido: el general De Gaulle. Desde Londres, donde me reun� con el general De Gaulle, en marzo de 1941, me lleg� la noticia de que el Consejo hab�a puesto en marcha un programa (adoptado el 15 de marzo de 1944) que propon�a para la Francia liberada un conjunto de principios y valores sobre los que se asentar�a la democracia moderna de nuestro pa�si.\nEstos principios y valores los necesitamos hoy m�s que nunca. Es nuestra obligaci�n velar todos juntos para que nuestra sociedad siga siendo una sociedad de la que podamos sentirnos orgullosos, y no esta sociedad de indocumentados, de expulsiones, de sospechas con respecto a la inmigraci�n; no esta sociedad en la que se ponen en cuesti�n las pensiones, los logros de la Seguridad Social; no esta sociedad donde los medios de comunicaci�n est�n en manos de los poderosos. Todas estas son cosas que habr�amos evitado apoyar si hubi�ramos sido verdaderos herederos del Consejo Nacional de la Resistencia.\nA partir de 1945, despu�s de un drama atroz, las fuerzas internas del Consejo de la Resistencia se entregan a una ambiciosa resurrecci�n. Se crea la Seguridad Social como la Resistencia deseaba, tal y como su programa lo estipulaba: "un plan completo de Seguridad social que aspire a asegurar los medios de subsistencia de todos los ciudadanos cuando estos sean incapaces de procur�rselos mediante el trabajo"; "una pensi�n que permita a los trabajadores viejos terminar dignamente su vida". Las fuentes de energ�a, electricidad y gas, las minas de carb�n y los bancos son nacionalizados. El programa recomendaba "que la naci�n recuperara los grandes medios de producci�n, fruto del trabajo com�n, las fuentes de energ�a, los yacimientos, las compa��as de seguros y los grandes bancos"; "la instauraci�n de una 2\nverdadera democracia econ�mica y social, que expulse a los grandes feudalismos econ�micos y financieros de la direcci�n de la econom�a". El inter�s general debe primar sobre el inter�s particular, el justo reparto de la riqueza creada por el trabajo debe primar sobre el poder del dinero. La Resistencia propone "una organizaci�n racional de la econom�a que garantice la subordinaci�n de los intereses particulares al inter�s general y que se deshaga de la dictadura profesional instaurada seg�n el modelo de los Estados fascistas", y el gobierno provisional de la Rep�blica toma el relevo.\nUna verdadera democracia necesita una prensa independiente; la Resistencia lo sabe, lo exige, defiende "la libertad de prensa, su honor y su independencia del estado, de los poderes del dinero y de las influencias extranjeras". Esto es lo que, desde 1944, a�n indican las ordenanzas en relaci�n a la prensa. Ahora bien, esto es lo que est� en peligro hoy en d�a.\nLa Resistencia llamaba a la "posibilidad efectiva para todos los ni�os franceses de beneficiarse de la mejor instrucci�n posible", sin discriminaci�n; ahora bien, las reformas propuestas en 2008 van contra este proyecto. J�venes profesores, a los cuales apoyo, han peleado hasta impedir la aplicaci�n de estas reformas y han visto disminuidos sus salarios a modo de penalizaci�n. Se han indignado, han "desobedecido", han considerado que estas reformas se alejaban del ideal de la escuela republicana, que estaban al servicio de la sociedad del dinero y que no desarrollaban suficientemente el esp�ritu creativo y cr�tico.\nEl motivo de la resistencia es la indignaci�n\nSe tiene la osad�a de decirnos que el Estado ya no puede asegurar los costes de estas medidas sociales. Pero c�mo puede faltar hoy dinero para mantener y prolongar estas conquistas, cuando la producci�n de la riqueza ha aumentado considerablemente desde la Liberaci�n, periodo en el que Europa estaba en la ruina, si no es porque el poder del dinero, combatido con fuerza por la Resistencia, no ha sido nunca tan grande, tan insolente y tan ego�sta con sus propios servidores, incluso en las m�s altas esferas del Estado. Los bancos, una vez privatizados, se preocupan mucho por sus dividendos y por los altos salarios de sus dirigentes, no por el inter�s general. La brecha entre 3\nlos m�s pobres y los m�s ricos no ha sido nunca tan grande, ni la b�squeda del dinero tan apasionada.\nEl motivo principal de la Resistencia era la indignaci�n. Nosotros, veteranos de los movimientos de resistencia y de las fuerzas combatientes de la Francia libre, llamamos a las j�venes generaciones a vivir y transmitir la herencia de la Resistencia y de sus ideales. Nosotros les decimos: tomad el relevo, �indignaos! Los responsables pol�ticos, econ�micos e intelectuales, y el conjunto de la sociedad no deben dimitir ni dejarse impresionar por la actual dictadura de los mercados financieros que amenaza la paz y la democracia.\nOs deseo a todos, a cada uno de vosotros, que teng�is vuestro motivo de indignaci�n. Es algo precioso. Cuando algo nos indigna, como a m� me indign� el nazismo, nos volvemos militantes, fuertes y comprometidos.\nVolvemos a encontrarnos con esta corriente de la historia, y la gran corriente de la historia debe perseguirse por cada uno. Y esta corriente nos conduce a m�s justicia y libertad; pero no a la libertad incontrolada de la zorra en el gallinero. Estos derechos, recogidos en 1948 en un programa de la Declaraci�n universal, son universales. Si conoc�is a alguien que no los disfruta, compadecedlo, ayudadle a conseguirlos.\nCuando intento comprender qu� fue lo que caus� el fascismo, qu� hizo que fu�ramos absorbidos por �l y por Vichy, me digo que los ricos ego�stas tuvieron mucho miedo de la revoluci�n bolchevique y que se dejaron guiar por sus miedos. Pero si, hoy como entonces, una minor�a activa se levantara, eso bastar�a: tendr�amos la levadura que har�a crecer la masa.\nDesde luego, la experiencia de alguien viejo, como yo, nacido en 1917, es diferente de la experiencia de los j�venes de hoy. A menudo solicito a los profesores de colegios la oportunidad de dirigirme a sus alumnos, y les digo: "vosotros no ten�is las mismas razones evidentes para comprometeros. Para nosotros, resistir era no aceptar la ocupaci�n alemana, la derrota. Era algo relativamente simple; simple como lo que vino a continuaci�n: la descolonizaci�n. Sigui� la guerra de Argelia: era necesario que Argelia se independizara, era algo evidente. En cuanto a Stalin, todos aplaudimos la victoria del ej�rcito rojo contra los nazis, en 1943. Pero cuando nos 4\nenteramos de las grandes purgas estalinistas de 1935, aunque era necesario estar al corriente de lo que hac�a el comunismo para contrarrestar el capitalismo americano, la necesidad de oponerse a esta forma insoportable de totalitarismo se impuso como una evidencia. Mi larga vida me ha dado una serie de razones para indignarme.\nEstas razones son fruto menos de una emoci�n que de una voluntad de compromiso. Cuando estudiaba en la Escuela Normal, Sartre, un condisc�pulo mayor que yo, me influenci� profundamente. La n�usea, El muro, pero no El ser y la nada, fueron muy importantes en la formaci�n de mi pensamiento. Sartre nos ense�� a decirnos: "Sois responsables en tanto que individuos". Era un mensaje de libertad. La responsabilidad del hombre que no puede confiar ni en un poder ni en un dios. Al contrario, es necesario comprometerse en nombre de la propia responsabilidad como persona humana. Cuando entr� en la Escuela Normal de la calle Ulm, en Paris, en 1939, entr� como ferviente disc�pulo del fil�sofo Hegel, y segu� el seminario de Maurice Merleau-Ponty. Su ense�anza exploraba la experiencia concreta, la del cuerpo y sus relaciones con los sentidos, gran singular frente a la pluralidad de los sentidos. Pero mi optimismo natural, que quiere que todo lo que es deseable sea posible, me encaminaba m�s bien a Hegel. El hegelianismo interpreta que la larga historia de la humanidad tiene un sentido: la libertad del hombre que progresa paso a paso. La historia est� hecha de choques sucesivos, es la asunci�n de los desaf�os. La historia de las sociedades progresa, y al final, cuando el hombre ha alcanzado su completa libertad, se tiene el estado democr�tico en su forma ideal.\nExiste, desde luego, otra concepci�n de la historia. Los progresos conseguidos por la libertad, la competici�n, la carrera por el "siempre m�s" pueden ser vividos como un hurac�n destructor. As� la concibe un amigo de mi padre, el hombre que comparti� con �l la tarea de traducir al alem�n En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust. Es el fil�sofo alem�n Walter Benjam�n. �l hab�a encontrado un mensaje pesimista en un cuadro del pintor suizo Paul Klee, el Angelus Novus, en el que la figura de un �ngel abre los brazos como para contener y rechazar una tempestad que Benjamin identifica con el progreso. Para Benjamin, que se suicid� en septiembre de 1940 para huir del nazismo, el sentido de la historia es un camino irresistible de cat�strofe en cat�strofe.\nEs verdad que las razones para indignarse pueden parecer hoy menos claras o el mundo demasiado complejo. �Qui�n manda, qui�n decide? No siempre es f�cil distinguir entre todas las corrientes que nos gobiernan. Ya no tenemos que v�rnoslas con una peque�a �lite, cuyo modo de actuar conocemos con claridad. Este es un vasto mundo de cuya interdependencia nos percatamos claramente. Vivimos con una interconectividad como jam�s ha existido. Pero en este mundo hay cosas insoportables. Para verlas, hace falta observar con atenci�n, buscar. Les digo a los j�venes: buscad un poco, encontrar�is. La peor de las actitudes es la indiferencia, el decir "yo no puedo hacer nada, yo me las apa�o". Al comportaros as�, perd�is uno de los componentes esenciales que hacen al ser humano. Uno de sus componentes indispensables: la capacidad de indignarse y el compromiso que nace de ella.\nEs posible identificar desde ahora dos grandes desaf�os nuevos:\n1. La gran diferencia que existe entre los muy pobres y los muy ricos, la cual no deja de crecer. Se trata de una innovaci�n de los siglos XX y XXI. Los muy pobres del mundo de hoy ganan apenas dos d�lares al d�a. No se puede dejar que esta diferencia se haga m�s profunda todav�a. La constataci�n de este hecho deber�a suscitar por s� misma un compromiso.\n2. Los derechos del hombre y el estado del planeta. Despu�s de la Liberaci�n tuve la suerte de participar en la redacci�n de la Declaraci�n universal de los derechos del hombre adoptada por la Organizaci�n de Naciones Unidas el 10 de diciembre de 1948, en el palacio de Chaillot, en Paris. Como jefe de gabinete de Henri Laugier, secretario general adjunto de la ONU y secretario de la Comisi�n de los Derechos del hombre particip�, entre otros, en la redacci�n de esta declaraci�n. No puedo olvidar el papel que tuvo en su elaboraci�n Ren� Cassin, comisario nacional de justicia y educaci�n del gobierno de la Francia libre, en Londres, en 1941, el cual fue premio Nobel de la paz en 1968, ni el de Pierre Mend�s France dentro del Consejo econ�mico y social, al que envi�bamos los textos que elabor�bamos antes de que fueran examinados por la Tercera Comisi�n de la Asamblea General, encargada de los aspectos sociales, humanitarios y culturales. La Comisi�n contaba con los 54 estados que eran miembros, en aquel momento, de las Naciones Unidas, y yo me encargaba de su secretar�a. A Ren� Cassin debemos el t�rmino de derechos "universales", y no "internacionales" como propon�an nuestros amigos anglosajones. Puesto que en esto est� lo que se juega al terminar la segunda guerra 6\nmundial: la emancipaci�n de las amenazas que el totalitarismo hizo pesar sobre la humanidad. Para emanciparse, es necesario conseguir que los estados miembros de la ONU se comprometan a respetar estos derechos universales. Es una manera de desmontar el argumento de plena soberan�a que un estado puede hacer valer mientras comete cr�menes contra la humanidad dentro de su territorio. Este fue el caso de Hitler, que se consideraba due�o y se�or en su tierra y autorizado a provocar un genocidio. Esta declaraci�n universal debe mucho a la revulsi�n universal contra el nazismo, el fascismo, el totalitarismo, y, tambi�n, a nosotros, al esp�ritu de la Resistencia. Sent�a que hab�a que actuar r�pidamente, no ser v�ctima de la hipocres�a que hab�a en la adhesi�n proclamada por los vencedores a estos valores que no todos ten�an la intenci�n de promover limpiamente, pero que nosotros intent�bamos imponerlesiii.\nNo me aguanto las ganas de citar el art�culo 15 de la Declaraci�n Universal de los Derechos del Hombre: "Toda persona tiene derecho a una nacionalidad"; el art�culo 22: "Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social, y a obtener, mediante el esfuerzo nacional y la cooperaci�n internacional, habida cuenta de la organizaci�n y los recursos de cada Estado, la satisfacci�n de los derechos econ�micos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad". Y si esta declaraci�n tiene un alcance declarativo, y no jur�dico, no por eso ha desempe�ado un papel menos importante desde 1948; se ha visto a pueblos colonizados acogerse a ella en su lucha por la independencia; ha inspirado a los esp�ritus en su lucha por la libertad.\nConstato con alegr�a que a lo largo de las �ltimas d�cadas se han multiplicado las organizaciones no gubernamentales, los movimientos sociales como Attac (Association pour la taxation des transactions financi�res1), la FIDH (F�d�ration international des Droits de l"homme2), Amnesty�, que son activas y efectivas. Es evidente que para ser eficaz actualmente es necesario actuar conjuntamente; aprovechar todos los medios modernos de comunicaci�n.\n1 N. de la T.: Asociaci�n por la Tasaci�n de las Transacciones y por la Ayuda a los Ciudadanos.\n2 Federaci�n Internacional de Derechos Humanos.\nA los j�venes, les digo: mirad alrededor de vosotros, encontrar�is temas que justifiquen vuestra indignaci�n �el trato que se da a los inmigrantes, a los 7 indocumentados, a los Roms\n3. Encontrar�is situaciones concretas que os empujar�n a llevar a cabo una acci�n ciudadana de importancia. �Buscad y encontrar�is!\n3 N. de la T.: Gitanos, z�ngaros, etc.\nMi indignaci�n a prop�sito de Palestina\nHoy, mi principal indignaci�n concierne a Palestina, la franja de Gaza y Cisjordania. Este conflicto es un motivo propio de indignaci�n. Es necesario leer el informe Richard Goldstone, de septiembre de 2009, sobre Gaza. En �l este juez sudafricano, jud�o, que se declara incluso sionista, acusa al ej�rcito israel� de haber cometido ""actos asimilables a cr�menes de guerra y quiz�s, en ciertas circunstancias, a cr�menes contra la humanidad"" durante la operaci�n "Plomo Fundido" que dur� tres semanas. Volv� a Gaza en 2009, pude entrar con mi mujer gracias a nuestros pasaportes diplom�ticos, para verificar con mis propios ojos lo que el informe contaba. Las personas que nos acompa�aban no fueron autorizadas a entrar a la franja de Gaza. Ni a Cisjordania. Visitamos los campos de refugiados palestinos creados en 1948 por la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados de Palestina en Oriente Pr�ximo, UNRWA, donde m�s de tres millones de palestinos expulsados de sus tierras por Israel esperan un retorno cada vez m�s problem�tico. En cuanto a Gaza, �sta es una prisi�n a cielo abierto para un mill�n y medio de palestinos. Una prisi�n donde se organizan para sobrevivir. M�s que las destrucciones materiales, como la del hospital de la Media Luna Roja por la operaci�n "Plomo Fundido", es el comportamiento de los habitantes de Gaza, su patriotismo, su amor por el mar y la playa, su constante preocupaci�n por el bienestar de sus hijos, numerosos y risue�os, lo que llena nuestra memoria. Quedamos impresionados por su ingeniosa manera de hacer cara a todas las penurias que les son impuestas. Les hemos visto fabricar ladrillos, por falta de cemento, para reconstruir las miles de casas destruidas por los tanques. Nos confirmaron que hubo 1400 muertos �mujeres, ni�os y viejos incluidos en el campo palestino� a lo largo de esta operaci�n "Plomo Fundido", llevada a cabo por el ej�rcito israel�, contra s�lo cincuenta heridos del lado de Israel. Comparto las conclusiones del juez surafricano. Que jud�os puedan cometer cr�menes de guerra es insoportable. Desgraciadamente, la historia ofrece pocos ejemplos de pueblos que aprenden de su propia historia. 8\nLo s�, Hamas, que hab�a ganado las �ltimas elecciones legislativas, no pudo evitar que se dispararan cohetes sobre las ciudades israel�es en respuesta a la situaci�n de aislamiento y de bloqueo en la que se encuentran los gazat�es. Evidentemente, pienso que el terrorismo es inaceptable, pero hay que reconocer que cuando se est� ocupado con medios militares infinitamente superiores a los nuestros, la reacci�n popular no puede ser s�lo no-violenta.\n�Le sirve de algo a Hamas enviar cohetes sobre la ciudad de Sderot? La respuesta es no. No sirve a su causa, pero se puede explicar debido a la exasperaci�n del pueblo de Gaza. En la noci�n de exasperaci�n, hay que entender la violencia como una lamentable conclusi�n de situaciones inaceptables para aquellos que las sufren. Se puede decir que el terrorismo es una especie de exasperaci�n. Y que esta exasperaci�n es un t�rmino negativo. Uno no se debe exasperar, uno debe esperar. La exasperaci�n es la negaci�n de la esperanza. Es comprensible, dir�a que hasta es natural; sin embargo, no es aceptable porque no permite obtener los resultados que puede eventualmente producir la esperanza.\nEstoy convencido de que el futuro pertenece a la no-violencia, a la conciliaci�n de las diferentes culturas. Por esta v�a, la humanidad deber� franquear su pr�xima etapa. Y aqu� coincido con Sartre: uno no puede excusar a los terroristas que arrojan bombas, pero puede comprenderlos. Sartre escribi� en 1947: "Reconozco que la violencia bajo cualquier forma que se manifieste es un fracaso. Pero es un fracaso inevitable porque estamos en un universo de violencia. Y si es verdad que el recurso a la violencia hace que la violencia corra el riesgo de perpetuarse, tambi�n es verdad que es el �nico medio de hacerla cesar"iv. A lo que yo a�adir�a que la no-violencia es una manera m�s segura de hacerla cesar. No se puede apoyar a los terroristas como Sartre lo hizo, en nombre de ese principio, durante la guerra de Argelia, o a prop�sito del atentado de los juegos de Munich, en 1972, cometido contra atletas israel�es. No es eficaz, y Sartre mismo acabar� por preguntarse al final de su vida por el sentido del terrorismo y a dudar de su raz�n de ser. Decirse "la violencia no es eficaz" es m�s importante que saber si se debe condenar o no a aquellos que la utilizan. El terrorismo no es eficaz. En la noci�n de eficacia, es necesaria una esperanza no-violenta. Si existe una esperanza violenta es la de la poes�a de Guillaume Apollinaire: "Que 9\nl"esperance est violente"4; no en pol�tica. Sartre, en marzo de 1980, tres semanas antes de morir, declaraba: "Hay que intentar explicar por qu� el mundo de hoy, que es horrible, no es m�s que un momento en el largo desarrollo hist�rico, que la esperanza ha sido siempre una de las fuerzas dominantes de las revoluciones y de las insurrecciones, y c�mo todav�a siento la esperanza como mi concepci�n del futuro"v.\n4 N. de la T.: Se refiere al poema Le Pont Mirabeau, de Guillaume Apollinaire, que se transcribe a continuaci�n:\nFaut-il qu�il m�en souvienne\nDes �ternels regards l�onde si lasse\nL�amour s�en va comme cette eau courante\nL�amour s�en va\nEt comme l�Esp�rance est violente\nHay que entender que la violencia vuelve la espalda a la esperanza. Hay que preferir la esperanza, la esperanza de la no-violencia. Es el camino que debemos aprender a seguir. Tanto por parte de los opresores como por parte de los oprimidos, hay que llegar a una negociaci�n para acabar con la opresi�n; esto es lo permitir� acabar con la violencia terrorista. Es por eso que no se debe permitir que se acumule mucho odio.\nHay que entender que la violencia vuelve la espalda a la esperanza. Hay que preferir la esperanza, la esperanza de la no-violencia. Es el camino que debemos aprender a seguir. Tanto por parte de los opresores como por parte de los oprimidos, hay que llegar a una negociaci�n para acabar con la opresi�n; esto es lo permitir� acabar con la violencia terrorista. Es por eso que no se debe permitir que se acumule mucho odio. 10\nEl mensaje de alguien como Mandela, como Martin Luther King, encuentra toda su pertinencia en un mundo que ha sobrepasado la confrontaci�n de las ideolog�as y el totalitarismo. Es un mensaje de esperanza en la capacidad que tienen las sociedades modernas para sobrepasar los conflictos por medio de una comprensi�n mutua y de una paciencia vigilante. Para llegar a ello, es necesario basarse en los derechos, cuya violaci�n, sea quien sea el autor, debe provocar nuestra indignaci�n. No debemos consentir la transgresi�n de estos derechos.\nPor una insurrecci�n pac�fica\nHe constatado, y no soy el �nico, la reacci�n del gobierno israel� ante el hecho de que cada viernes los ciudadanos de Bil"id van, sin arrojar piedras, sin utilizar la fuerza, hasta el muro contra el cual protestan. Las autoridades israel�es han calificado esta marcha de "terrorismo no-violento". No est� mal� Hay que ser israel� para calificar de terrorista a la no-violencia. Hay que estar molesto por la eficacia que tiene la no-violencia para suscitar el apoyo, la comprensi�n y el sost�n de todos los adversarios de la opresi�n.\nEl pensamiento productivista, sostenido por Occidente, ha metido al mundo en una crisis de la que hay que salir rompiendo radicalmente con la hu�da hacia adelante del "siempre m�s", tanto en el dominio financiero como en el dominio de las ciencias y de la t�cnica. Ya es hora de que la preocupaci�n por la �tica, la justicia y la estabilidad duradera sea lo que prevalezca. Pues nos amenazan los riesgos m�s graves; riesgos que pueden poner fin a la aventura humana sobre un planeta que puede volverse inhabitable.\nPero es verdad que se han hecho importantes progresos desde1948: la descolonizaci�n, el fin del apartheid, la destrucci�n del imperio sovi�tico, la ca�da del Muro de Berl�n. Por el contrario, los diez primeros a�os del siglo XXI han supuesto un periodo de retroceso. Este retroceso, yo lo achaco, en parte, a la presidencia americana de George Bush, al 11 de septiembre y a las consecuencias desastrosas que de �l han sacado los Estados Unidos, como la intervenci�n militar en Irak. Hemos tenido esta crisis econ�mica, pero tampoco hemos comenzado una nueva pol�tica de desarrollo. La cumbre de Copenhague contra el calentamiento clim�tico no ha permitido establecer una verdadera pol�tica para la preservaci�n del planeta. Estamos en un umbral, entre los horrores de la primera d�cada y las posibilidades de las d�cadas siguientes. Pero hay que esperar, siempre hay que esperar. La 11\nd�cada anterior, la de los a�os 1990, fue una fuente de grandes progresos. Las Naciones Unidas convocaron conferencias como las de Rio sobre el medio ambiente, en 1992; la de Pek�n sobre las mujeres, en 1995; en septiembre de 2000, a iniciativa del secretario general de Naciones Unidas, Kofi Annan, los 191 pa�ses miembros adoptaron la declaraci�n sobre los "Ocho objetivos del milenio para el desarrollo", por la cual se comprometen a reducir a la mitad la pobreza en el mundo de aqu� a 2015. Mi gran pesar, es que ni Obama ni la Uni�n Europea hayan manifestado a�n lo que deber�a ser su aportaci�n para una fase constructiva que se apoye en los valores fundamentales.\n�C�mo terminar esta llamada a indignarse? Recordando que, con ocasi�n del sexag�simo aniversario del Programa del Consejo nacional de la Resistencia, dijimos, el 8 de marzo de 2004, nosotros, los veteranos de los movimientos de Resistencia y de las fuerzas combativas de la Francia libre (1940-1945), que, desde luego, "el nazismo ha sido vencido gracias al sacrificio de nuestros hermanos y hermanas de la Resistencia y de las Naciones Unidas contra la barbarie fascista. Pero esta amenaza no ha desaparecido por completo, y nuestra c�lera contra la injusticia permanece intacta"vi.\nNo, esta amenaza no ha desaparecido por completo. Por eso, hagamos siempre un llamamiento a "una verdadera insurrecci�n pac�fica contra los medios de comunicaci�n de masas que no proponen como horizonte para nuestra juventud m�s que el consumismo de masas, el desprecio de los m�s d�biles y de la cultura, la amnesia generalizada y la competici�n a ultranza de todos contra todos".\nA los hombres y mujeres que har�n el siglo XXI, les decimos con nuestra afecci�n:\ni Creado clandestinamente el 27 de mayo de 1943, en Par�s, por los representantes de los ocho grandes movimientos de Resistencia, de los dos grandes sindicatos anteriores a la guerra: la CGT y la CFTC (Confederaci�n francesa de trabajadores cristianos) y de los diez principales partidos pol�ticos de la III Rep�blica, el PC y la SFIO (los socialistas), el Consejo Nacional de la Resistencia (CNR) se reuni� por primera vez este 27 de mayo bajo la presidencia de Jean Moulin, delegado del general De Gaulle, el cual quer�a crear este Consejo para hacer m�s eficaz la lucha contra los nazis y reforzar su propia legitimidad de cara a los aliados. De Gaulle encarg� a este Consejo la elaboraci�n de un programa de gobierno en previsi�n de la liberaci�n de Francia. Este programa fue objeto de muchas idas y venidas del CNR y del gobierno de la Francia libre, unas veces a Londres y otras a Argel, antes de ser adoptado el 15 de marzo de 1944 en sesi�n asamblearia por el CNR. El CNR entreg� este programa al general De Gaulle el 25 de agosto de 1944 en el ayuntamiento de Par�s. El decreto en relaci�n a la prensa se promulg� el 26 de agosto. Uno de los principales redactores del programa fue Roger Ginsburger, hijo de un rabino alsaciano; bajo el pseud�nimo de Pierre Villon fue secretario general del frente nacional para la independencia de Francia, movimiento de resistencia creado por el partido comunista franc�s en 1941, y represent� a este movimiento en el seno del CNR y de su oficina permanente.\nii Seg�n una estimaci�n sindicalista, hemos pasado de entre el 75 al 80% del salario como importe de las jubilaciones a alrededor del 50%. Jean-Paul Domin, catedr�tico de Econom�a en la universidad de Reims Champagne-Ardennes, en 2010, redacta para el Instituto Europeo de Ciencias Sociales (IES, Institut Europ�en du Salariat) un apunte sobre "El seguro de enfermedad complementario". En �l revela en qu� medida el acceso a un seguro complementario de calidad es ahora un privilegio del estatus social, que los m�s fr�giles renuncian a los cuidados por falta de seguros complementarios y por la cuant�a del resto que queda por pagar; que la fuente del problema es no haber hecho del salario el soporte de los derechos sociales �punto central de los decretos del 4 y del 15 de octubre de 1945. Estos promulgaban la Seguridad Social y encomendaban su gesti�n a la doble autoridad de los representantes de los trabajadores y del Estado. Despu�s de las reformas Jupp� de 1995, promulgadas por decreto, m�s la ley Douste Blazy (m�dico de formaci�n), de 2004, es el Estado el �nico que gestiona la Seguridad Social. Es, por ejemplo,el jefe del Estado el que nombra por decreto al director de la Tesorer�a General de la Seguridad Social (Caisse National d"Assurance Maladie (CNAM)).Ya no son los sindicalistas, como despu�s de la Liberaci�n, sino el Estado quien est� a la cabeza del organismo que gestiona las prestaciones sanitarias a nivel departamental a trav�s de los gobernadores (pr�fets de d�partement).Los representantes de los trabajadores ya no tienen m�s que el papel de consejero.\niii La Declaraci�n Universal de los Derechos del hombre fue adoptada el 10 de diciembre de 1948, en Paris, por 48 de los 58 estados miembros de la Asamblea general de Naciones Unidas. Hubo ocho abstenciones: �frica del Sur, a causa del apartheid que la declaraci�n condenaba de hecho; Arabia Saudita, igualmente, a causa de la igualdad entre hombres y mujeres; la URSS (Rusia, Ucrania, Bielorrusia), Polonia, Checoslovaquia y Yugoslavia estimaron que la Declaraci�n no iba lo bastante lejos en la consideraci�n de derechos econ�micos y sociales y sobre los derechos de las minor�as; sin embargo, hay que tener en cuenta que Rusia en particular se opuso a la proposici�n australiana de crear una Corte internacional de derechos humanos encargada de examinar las peticiones dirigidas a Naciones Unidas; hay que recordar que el art�culo 8 de la Declaraci�n introduce el principio de apelaci�n individual contra un estado en caso de violaci�n de los derechos fundamentales. Este principio se aplicar�a en Europa en 1998 con la creaci�n de una Corte europea permanente de derechos humanos, la cual garantiz� este derecho de apelaci�n a m�s de 800 millones de europeos.\niv Sartre J.P; "Situation de l"�crivain en 1947", en Situation II, Paris, Gallimard, 1948.\nv Sartre J.P; "Maintenat l"espoir� (III)" en Le Nouvel Observateur, 24 de marzo de 1980.\nvi Los firmantes del Appel del 8 de marzo de 2004 son: Lucie Aubrac, Raymond Aubrac, Henri Bartoli, Daniel Cordier, Philippe Dechartre, Georges Guingouin, St�phane Hessel, Maurice Kriegel-Valtimont, Lise London, George S�guy, Germaine Tillion, Jean-Pierre Vernat, Maurice Voutey.


Aquaman Esta De Luto\nEl o5 de noviembre sera un día de luto en la Atlantida, lugar dominado por el poderoso Akuaman. Su padre Paul Norris ... a muerto. Nacido en 1914, Norris fue ilustrador del Dayton Daily News antes de empezar su carrera como dibujante de comics en 1940, cuando empezó a trabajar como freelance para Prize Publications en títulos como Yank and Doodle y Futureman. Norris pasó a DC en 1941, cuando presentó a Aquaman en el número 73 de More Fun Comics. Después de su trabajo en Aquaman, pasó a otros personajes como The Sandman y Johnny Quick.\nDespués de servir en el ejército, Norris entó en King Features, donde contribuyó en tiras como Flash Gordon, Agente X-9 y Jungle Jim. Pasó a encargarse de la tira de Brick Bradford en 1952 y siguió dibujándola hasta 1987, estableciendo una reputación de no fallar nunca en las fechas de entrega. En los 60 y 70 Norris también dibujó tebeos para Western Publishing, incluídos Tarzán de los Monos y Magnus, Robot Fighter.\nNos deja un veterano de los comics de superhéroes dejando a su paso a uno de los los carismáticos personajes de DC.


Alcalde de Santa Rosa confirma la muerte de una paciente con la variante Delta Plus\nSe trata de una mujer de 40 años, cuya familia está dentro del cerco epidemiológico a fin de poder verificar si alguien más de su entorno familiar se encuentra contagiado.\nActualizado 13/07/2021 15:11\nEn el cantón Santa Rosa, provincia de El Oro falleció paciente con la variante Delta Plus.Robert Siguenza/EXPRESO\nEl alcalde Larry Vite confirmó la mañana de este martes, 13 de julio de 2021, que una paciente diagnosticada con la variante Delta Plus, en el cantón Santa Rosa, provincia de El Oro falleció.\nVite informó que se trata de una mujer de 40 años, cuya familia está dentro del cerco epidemiológico a fin de poder verificar si alguien más de su entorno familiar se encuentra contagiado.\nEl funcionario mencionó que aún esperan los resultados de los exámenes.\n“A raíz de los ocho casos que se han presentado de la variante Delta en El Oro, de los cuales uno fue detectado en nuestro cantón Santa Rosa, nos hemos reunidos con el COE Provincial, dirigido por el Gobernador Francisco Vera, para buscar los mecanismos de prevención necesarios para evitar que esta situación se complique y así preservar la vida y salud de la familia santarroseña y orense”, expresó el burgomaestre.\nMencionó que este caso se registró en la ciudadela Los Ceibos de la parroquia Nuevo Santa Rosa.\n“Cabe recalcar que la variante Delta sería un 60% más transmisible que la variante Alfa (detectada primero en Reino Unido); por lo tanto tenemos que seguir reforzando los protocolos de bioseguridad", agregó Vite, en una entrevista para una televisora local.\nEl alcalde señaló que no se descarta un posible confinamiento.\nInformó que esta tarde se tiene previsto una reunión con el COE Provincial, donde asista la ministra de Salud, Ximena Garzón, a efecto de tomar nuevas medidas que eviten el contagio y la propagación de esta nueva variante.\nEste cantón se encuentra en semáforo amarillo, hasta el 12 de julio se reportaron 2472 contagios por COVID-19, mientras que en El Oro 22.027 casos.


Zapopan miembros con interés en Citas Dominación, Femdom Mexico\n¿Buscas en Zapopan miembros? Mira los perfiles debajo y podras encontrar tu pareja especial. Empieza una conversacion y cuadra una cita esta noche. ¡Tenemos muchos solteros deseosos de hablar con una persona igual a ti! Registra tu Perfil 100% Gratis Hoy\nUn novato con ganas de experimentar\nEsclavo buscando ama.\nBusco ama que me controle\nSoy un sumiso obediente, en busca de una domina que me ponga en su lugar y obedecerla en todo\nSwitch de Guadalajara.\nGuapo sano bien parecido, trabajador y con ganas de sentirme dominado al 100% sin drogas y con ciertos limites... todo sano\nalto, peso normal (no muy flaco y no gordo) me gusta que aplasten mis bolas con la rodilla y con el trasero :)


Leverage - X-Trader.net - El Foro de los Traders\nMensaje por Jaime » 08 Dic 2005 12:53\nsoy nuevo en Forex, y tengo dudas ,una de ellas es el leverage que tengo que escoger:\nVoy ha abrir una cuenta de prueba con Metatrader y el broker ofrece los siguientes datos.\nmini cuenta en euros y leverage de:\n1:400 , 1:200, 1:100, 1:50, 1:33, 1:25\nluego a la hora de abrir una orden ofrece el siguiente volumen de lotes:\nde 0.01,0.02 hasta 0.05, y de 1.00 hasta 8.00.\nYo simplemente quiero poner por ejemplo un volumen de 0.01 o 1.00 y que cada pip me valga 1 €, y si meto 0.02 o 2.00 sean 2€ etc\nNo sé que leverage escoger para simular esto.\nGracias y casi ya........... FELIZ NAVIDAD a todos.\nMensaje por Jaime » 08 Dic 2005 13:16\nperdón, se me olvidó dejar esta hoja excel que pienso que es bastante útil y aclare mi pregunta anterior.\nsólo hay que modificar Initial Investment, Riskper trade, stopper Trade in pips y Profit/Loss y calcula con cuantos minilotes se puede entrar ateniendose al % de capital que quieras arriesgar.\n(40 KiB) Descargado 228 veces\nMensaje por Axterix » 08 Dic 2005 16:43\nPara conseguir 10 EUR o USD por pip, por ejemplo en el caso del par EURUSD tendrías que operar con un lote de 100'000. Si compras, digamos 100'000 EUR a 1.1823 USD y lo vendes a 1.1824 tendrás 100'000 x 0.0001 = 10 USD de ganancias.\nRespecto al apalancamiento, si el broker te pide 1'000 EUR por cada lote de 100'000 tendrías un apalancamiento de 1:100, pero tendrás que tener en cuenta que no podrás usar ese apalancamiento en su totaildad , ya que en el momento en que entres estarás ya, aunque sólo sea un pip, en negativo, y el broker te cerrara la operación. Por lo que tendrás que tener más dinero en tu cuenta, p.ej. 2'000 así estarías 1:50. Apalancamientos de 1:400, 1:200 o 1:100 son una barbaridad.\nMe parece un poco rara la hoja de Excel. No sé como se va a poner un stop de 2 pips, cuando ya sólo la diferencia entre el precio de compra y venta ya es como mínimo 1 pip. Por otro lado, presenta un % de días o trades positivos de un 90% lo cual está muy lejos de la realidad.\nFecha actual 28 Oct 2021 10:03


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App de Linkedin para el área comercial y de marketing – 🔎 Buscar Tutorial\nApp de Linkedin para el área comercial y de marketing\nMicroaprendizaje / Tiempo de lectura: 2 minutos\nLinkedin Sales Navigator.\nHoy en día Linkedin es la red social profesional con mayor actividad. Es muy utilizada para la realización de acciones directas de marketing y publicidad.\nSimilar a muchas funciones CRM, pero incluyendo la venta social. Es una herramientas SaaS que permite a los profesionales de ventas establecer y desarrollar relaciones con los clientes actuales y potenciales.\nDispone de funcionalidades diferentes al acceso habitual a Linkedin, ya que como decimos se trata de una app independiente aunque se acceda con las mismas credenciales.\nEsta app nos ayuda a enfocarnos en las personas adecuadas. La prospección de ventas es ahora más fácil que nunca. Encuentra las perspectivas adecuadas rápidamente.\nEsta herramienta de ventas cuenta con sofisticado algoritmo para darle recomendaciones adaptadas. Guarda fácilmente los contactos y la información de gestión.\nLa realización de ventas tiene que ver con la construcción de relaciones de confianza. Diseñado para los profesionales de ventas, las ventas de esta herramienta le ayuda a construir relaciones de confianza incluso antes de la conversación inicial.\nCrear una marca profesional de confianza y comprometerse con la confianza mediante el aprovechamiento de su propia red y la de su empresa.\nNoticias de contactos clave\nNotificaciones: Cambios de trabajo, conexiones comunes, etc.\nIntegración de CRM con Salesforce y Microsoft Dynamics.\nBúsqueda avanzada, Teamlink, InMail, quién ha visto su perfil.\nServicio de pago.\nNo es gratuito requiere suscripción.\nMás información en la web del programa https://business.linkedin.com/sales-solutions\nVolver al índice del tutorial …\nGuías Acúfenos (tinnitus)\nFunciones comunes utilizadas en las expresiones de Ms Access\nTutoriales y manuales sobre Astronomía\nTutoriales gratis online\nPublicada en Tutoriales Comercial - Marketing\nAnalista de Proyectos eCommerce\nPanel de entradas matemáticas\nAnónimo en Guía rápida de App Inventor\nRAUL ROSELL en Descarga del manual Access 2010 en PDF\nM Estrella en Administrador de equipos en Windows 10\nAlex B. en Tutorial de Windows 11\nA. Juan en Cómo estimar el valor aproximado de un dominio\nDani Jiménez en Descarga del tutorial Outlook 2016 en PDF


NIÑOS….ES HORA DE DORMIR, SI…..ES HORA DE DORMIR – DrJorgeBERNAL\nNIÑOS….ES HORA DE DORMIR, SI…..ES HORA DE DORMIR\nDr Jorge Bernal marzo 31, 2016 Sueño\nLos bebés, niños pequeños y preescolares necesitan muchas horas de sueño, y cuando no reciben suficiente sueño es un factor para desarrollar muchos problemas de salud y uno de los más frecuentes es la obesidad.\nEn el Hospital General de Massachusetts realizaron un estudio de 1.050 niños, a partir de los 6 meses de edad, cada año, hasta los 7 años, dieron seguimiento y las madres informaban cuánto tiempo sus hijos dormían en un período de 24 horas, y los investigadores clasificaron con qué frecuencia se restringió el sueño.\nLo que se encontró fue algo sorprendente; cuando los niños estaban con una falta de sueño crónica se puede ver un relación directa con obesidad, además encontraron un mayor índice de masa corporal, un mayor riesgo de ser obeso, y con más altos niveles de grasa corporal.\nActualmente lo que observamos en la consulta diaria es que en la actualidad los niños están durmiendo menos de lo que sus padres dormian a edades similares.\nHoy en día la hora de ir a la cama es mucho más tarde que hace 20 Años; los niños se van a dormir en momentos que son realmente los horarios para adultos.\nLos estudios demuestran que niños tan pequeños como de 2 años de edad, ya presentan signos de obesidad en algún grado y la mayoría de los padres no están siguiendo las recomendaciones para asegurar que sus hijos duermen lo suficiente.\nAlrededor de los 4 años de edad no van a la cama hasta las 11 pm como la hora de dormir, además las horas de levantarse son fijas para ir la escuela o la guardería ya que son las horas convenientes para los padres por el trabajo, el niño continúa perdiendo sueño de forma crónica yno hay recuperación de tiempo de sueño perdido.\nTenemos tiempos tan estrictos para despertar que un niño de 4 años de edad, tiene que ir a la guardería en la mañana y estar despierto a las 6:30 y así no hay manera de que ese niño vaya alcanzar la cantidad recomendada de sueño de una semana.\nEn niños, algunos estudios muestran que la calidad del sueño está muy ligada al metabolismo y conduce al aumento de peso a largo plazo.\nSe ha demostrado que los niños que no duermen la cantidad recomendada también están viendo un poco más de tiempo de televisión , por lo que estos niños están viendo más anuncios de televisión de alta en calorías, alimentos ricos en azúcar con poco valor nutricional.\nLa academia americana para estudio del sueño recomienda:\n14 a 17 horas de sueño al día para los recién nacidos a 3 meses de edad.\n12 a 15 horas de sueño todos los días a los 4 meses a 11 meses.\n11 a 14 horas por día para los niños de 1 a 2 años.\n10 a 13 horas de sueño para niños en edad preescolar a edades de 3 a 5 años.\n—-Asegúrese que los niños obtienen la cantidad recomendada de sueño.\n—-Mantenga a los niños en una rutina constante.\n—-Mantener la hora de dormir similares entre semana y los fines de semana.\n—-Retire la electrónica por las noches.\n—-Retire televisión del cuarto del niño.\nPrevio UNA CAPSULA DE PARÁLISIS AGITANTE\nSiguiente Un Café? o solo Cafeína?


SALIENDO DESDE EL BANQUILLO: GRACIAS, SELECCIÓN\nNo olvidaré que volvisteis a ganar. Por segunda vez consecutiva, tercera en total. Darme vida sin parar...\nNo olvidaré las paradas de Casillas.\nNo olvidaré la seguridad de la defensa. Un solo gol en contra.\nNo olvidaré el trabajo por la banda de Arbeloa. El despliegue físico sin fin de Jordi Alba. Las incorporaciones en ataque de Piqué. Los huevos que tiene Sergio Ramos.\nNo olvidaré la clase y el criterio de Xabi Alonso. El equilibrio que da Busquets. El toque de yo-yo que tienen Silva, Xavi e Iniesta. Los huecos que genera Torres, y sus goles. Tu pase a Mata en la final bien vale esa bota de oro, Fernando.\nNo olvidaré el orgullo y determinación de Cesc. La velocidad de Navas y el cambio de ritmo de Pedro.\nNo olvidaré a todos los demás. Sus carreras para irse a abrazar. Veros jugar siempre unidos, con "9" y sin él. Ser siempre un equipo de 23.\nNo olvidaré el empate contra Italia en el primer partido. El buen juego contra Irlanda y la agonía del partido con Croacia.\nNo olvidaré el repaso a Francia y la emoción de los penaltis contra Portugal.\nNo olvidaré los cuatro goles de la final.\nNo olvidaré los grandes momentos que me habéis hecho pasar. Hablar con niños que no saben lo que es veros perder...\nNo olvidaré las reuniones con mis amigos frente al televisor. Los goles e himnos sin letra que con orgullo me habéis hecho gritar. Las copas que me he tomado a vuestra salud. La fiesta en Cibeles. Ver nuestra bandera decorando las calles de Madrid y ondeando en vuestros brazos.\nNo olvidaré los sueños que habéis hecho realidad, una vez más.\nOs dejo aquí el homenaje que mis amigos de Showpay han hecho a nuestra selección.\nPublicado por Player #10 a las 20:00\nEtiquetas: España, España. Euro 2012, Final, Gracias, Italia, Selección, Showpay


• Sta.Mª Real de Huelgas\nOpinión del alumnado:\n¿Te gustaría estudiar alguna...\nLa verdad esque si en las profesiones relaccionada...\n17.06.11 - 09:04\n¿Te han resultado interesant...\n¡Eran bastante buenos! Han servido para que acabe ...\n17.06.11 - 08:51\nEl Ilustre Colegio Oficial de Químicos de Cantabria, Valladolid y Palencia es una corporación de Derecho público cuyos fines son los siguientes:\nDefensa de la profesión de químico y sus intereses.\nFomentar la armonía, unión y compañerismo entre sus miembros e impedir la competencia desleal entre los mismos.\nVelar por la correcta formación de los futuros profesionales.\nVelar por la formación permanente de los posgraduados.\nProcurar que los Químicos actúen respetando el Código Deontológico.\nProcurar por todos los medios a su alcance que sus miembros contribuyan al desarrollo de los fines del Colegio.\nEs el punto 3º el que ahora nos ocupa. El Colegio Oficial de Químicos de Cantabria, Valladolid y Palencia, preocupado por la formación de sus futuros profesionales apuesta por aquellas iniciativas en las que el niño y adolescente sea el protagonista.\nSon muchas las dificultades que observamos en el desarrollo intelectual de nuestros niños, que nos hace pensar que tenemos que implementar nuevas herramientas pedagógicas que nos permitan:\nDesmitificar la Química, tratando de hacerla fácil de entender y comprender por los más jóvenes que la ven como una asignatura difícil, oscura y farragosa.\nEliminar los calificativos peyorativos que la Sociedad actual asigna a la Química y a los Químicos.\nPor ello el Colegio de Químicos de Cantabria, Valladolid y Palencia, en colaboración con Naturaleza, Educación y Vida, S.L., pretende poner en marcha una serie de talleres en 10 colegios e institutos dentro de nuestra agrupación territorial.\nEstos talleres estarán dedicados a alumnos de 1º a 4º de la E.S.O. y tienen el objetivo de abrir las puertas de la Química, para que la conozcan, con el fin de poderles estimular en su desarrollo futuro. De esta manera, estos niños, futuros universitarios, serán los colegiados del mañana, garantizando la continuidad de esta Asociación.\nQueremos, en definitiva que estos talleres sirvan de trampolín para los futuros estudiantes de Química y futuros colegiados. Es decir, crear una cantera de futuros químicos en nuestras regiones. (visitar página web)


1 de Octubre, Día Nacional del Adulto Mayor – Elquiglobal\nInicio/Elqui Opinión/1 de Octubre, Día Nacional del Adulto Mayor\nPor: Alejandra Díaz Maluenda; Coordinadora Región Coquimbo SENAMA\nEste año, el 1 de octubre celebramos nuevamente el Día Nacional del Adulto Mayor, efeméride que fue promulgada por la Presidenta de la República, Michelle Bachelet, en un acto organizado por SENAMA el 2014.\nContamos con 2.885.157 personas mayores, representando 16,7% de la población total. De ellos, 44,2% son hombres y 55,8 % mujeres.\nSomos un país envejecido y esta realidad debe ser afrontada como un desafío que implica construir una sociedad donde puedan dialogar todas las edades, y las personas mayores de 60 años conozcan y hagan respetar sus derechos, especialmente el derecho al buen trato, en todos los aspectos de la vida.\nEste desafío debemos abordarlo relevando las relaciones intergeneracionales, porque la vejez de otros será nuestra propia vejez. Debemos disponer de espacios donde puedan compartir las distintas edades, porque así se generan las sinergias necesarias para convivir con respecto y conciencia de lo que significa ser una persona mayor.\nEn este 1 de octubre, SENAMA de la Región de Coquimbo saluda a las personas mayores y los invita a ser protagonistas de su envejecimiento, con su participación activa en las diversas acciones que se llevan a cabo en este período que celebrar la vida, la experiencia y el capital social de las personas mayores.


Hard RockFishing en "La Isla Bonita" - Entre Cañas\nInicio Modalidades Rock Fishing Hard RockFishing en «La Isla Bonita»\nHard RockFishing en «La Isla Bonita»\nHe de empezar contextualizando sobre el porqué de hablar del rockfishing en Canarias, y es que en los últimos años ha dado un boom brutal en sus diferentes tipos de modalidades como, por ejemplo, el ajing, técnica en la que usamos cañas de acción que oscilan entre 0,2-3 gramos, incluso algo más, llegando hasta los 5 gramos pero… lo más conocido y practicado, por lo menos, como digo, en Canarias, es el rockfishing llegando a acción de caña de 2-10 gramos. Hoy en día podemos encontrar varios tipos de señuelos para esta modalidad de pesca. Tenemos desde pequeñas cabecitas plomadas que llegan hasta 10 gramos de peso a señuelos blandos como pueden ser vinilos o paseantes tantos hundidos como en superficie.\nA mí en particular me gusta poner todo mi equipo al límite desde la caña, al carrete e hilos, llegando a capturar unas preciosas sierras llamadas así en Canarias o bonitos del Atlántico (Sarda-Sarda). Algunas llegando a pesar hasta 5 ò 6 kilos siendo así por su fuerza, velocidad y voracidad, por las que más me decanto y por las que practico mucho con equipos de señuelos de fabricación propia tipo micro jig de 10 gramos.\n¿Materiales que suelo usar? Hilo del 0,06 en el carrete siempre de buena calidad, fluorocarbono del 0,23mm también de buena calidad, este quizá sea el elemento más importante de todo el equipo y en el que menos atención pone el pescador novel. En este caso no suelo ponerle ningún tipo de grapas para enganchar el micro jig sino directamente anudo al jig o uso una argolla abierta de la talla mínima que se vende en cualquier tienda de pesca, carrete de 1000 y caña de acción 2-10 y 2,49 metros.\nHe de sentirme afortunado de vivir en la Isla de La Palma, no solo por ser la Isla Bonita, además porque también podemos encontrar catalufas, chicharros, sargos y caballas, siendo el sargo y la caballa mis principales objetivos cuando no abundan mucho los túnidos. Cuando me encuentro con ese escenario me decanto por una pesca más técnica como la del sargo (Diplodus sargus), buscándolos en las espumas y llegando a encontrar algunos de hasta 1 kg. El material cambia mucho de una pesca a otra ya que en este tipo de pesca suelo usar una cabeza plomada de 3,5 gr. de peso con un vinilo imitando un pequeño crustáceo o gusanito aunque también se pueden usar de hasta de 7 gramos de peso.\nSegún el escenario, puedo usar también o paseantes hundidos o pequeños micro jig de 5 ò 7 gramos. Suelo usar un fluorocarbono del 0,18, mismo equipo y sin grapas. En este caso sí que anudo directamente a la cabeza ya que engañas mucho mejor al sargo. En otro tipo de escenario llegaremos incluso a meternos en el agua para buscarlos detrás de las olas o en algunas rompientes. Llevo ya unos años practicando esta modalidad y cada día enganchan más.\nSuelo practicar el captura y suelta ya que tenemos que proteger a aquellas especies que nos suelen brindar luchas muy buenas en esta modalidad. Devolverlas a su medio no solo nos garantizan “la misma lucha con el mismo pez” sino que facilitará que se reproduzcan y podamos seguir practicando este tipo de pesca en el futuro. No hay ni que decir, o quizá sí, que ser limpio en los spots donde se pesca es una obligación inherente al pescador ya que todo terminará yendo al mar y, como siempre digo, “la basura pesa más al llevar al spot que al tirar a la basura”. Debemos ser conscientes de que si nosotros no cuidamos lo nuestro nadie lo hará por nosotros.\nLa pesca de la caballa (Scomber scombrus) es otra pesca que también suelo practicar cuando empiezan a entrar a finales de enero hasta finales de febrero. He tenido la suerte de pescar caballas que llegan a pesar hasta 1,9 kg, capturas que se realizan atardeciendo o por la noche. Dependiendo de la zona de pesca suelo usar diferentes tipos de jig, desde plateados a GLOW por los que suelo decantarme más ya que el GLOW es brillante y les atrae muchísimo.\n¿Material a usar? Suelo usar el mismo que uso con los túnidos ya que en el lugar al que voy a pescarlas suelen entrar también túnidos y… ¡más vale prevenir que curar! Con suerte, también he sacado pequeños medregales que lo apuran todo con fuerza por querer soltarse hasta, incluso, llegar a romperte la línea.\nTanto en la isla donde resido, Santa Cruz de la Palma, como en otras islas donde muchas personas practican el mismo deporte que yo, saben de lo que hablo y tendrán el mismo respeto que yo le tengo tanto al mar como al tipo de capturas que realizo.\nLa pesca de la catalufa (Priacanthidae) la suelo practicar normalmente por la noche ya que son peces que viven en cuevas. Su captura la realizo con bajo del 0,18 mm con cabeza plomada de 3,5 ò 4 gramos de peso, con pequeños vinilos luminiscentes, recogidas lentas, muy lentas… Sin duda es una pesca entretenida, de esas que te apetecen cuando estás aburrido.\nArtículo anteriorPesca a Mosca en el Mar II\nArtículo siguienteMequinenza y el siluro\nTODAS LAS CLAVES DEL “AJING”\nHistoria del ROCKFISHING


Para celebrar el Día del Libro (celebrado el 23 de Abril por la muerte de Cervantes y Shakespeare, aunque haya fuentes que explican que es falso), regodearnos con este «objeto» como hilo conductor:\n* Algunos libros inusuales (vía Hahanu)\n* Alguna obras de Nicholas Galanin\n* Obra de Anselm Kiefer: pintor, escultor, artista de objetos, que utiliza el libro en algunas de sus esculturas monumenatles y melancólicas. Sus objetos pictóricos suelen ser de tonos grises y marrones ya que sus materiales son plomo, arena, ceniza… Nacido poco antes de terminar la Segunda Guerra Mundial, saca a luz “los sedimentos de la historia”: el artista como excavador, como explican en la Red.\n* Para finalizar, el toque de ABCdario de Antonio Ventura con imágenes de Noemí Villamuza, ilustradora sensible con cuya obra podéis disfrutar y emocionaros en este vídeo (vía Lucía Ordoñez)\nEtiquetas: Anselm Kiefer, Feria del Libro, Nicholas Galanin, Noemí Villamuza\nCategorías : Aniversarios, Artista\nLa xenofobia, xeno (extraño, extranjero, externo) y fobia (rechazo, miedo asco). Tras ver el origen de la palabra, podemos pensar que una persona xenófoba no es solo aquella que siente rechazo hacia los inmigrantes porque sean de otro país, ¿no sería también xenófoba aquella persona que rechaza a personas que no son de su «entorno»: equipo de fútbol, barrio, instituto, ideas políticas…?\nEl racismo, ya sea biológico (piensan que hay unas razas superiores a otras) o cultural (no existen razas, pero hay culturas superiores a otras). Como decía A. Einstein: «Sólo hay una raza, la raza humana»\nEl sexismo, ya sea machismo (superioridad del hombre) o hembrismo (superioridad de la mujer). Aquí hay que destacar el mal uso en los medios de comunicación de la palabra «feminismo» (ya que la confunden con hembrismo) y en realidad es la igualdad de derechos entre hombres y mujeres.


MetaMask: una extensión para ayudarlo a acceder a la Web descentralizada - Moyens I/O\nMoyens I/O » Web » MetaMask: una extensión para ayudarlo a acceder a la Web descentralizada\nMetaMask es su clave para lo que algunos llaman “Web 3.0” o la Internet descentralizada basada en blockchain. Los sitios web y las aplicaciones web (aplicaciones descentralizadas / “dapps”) que funcionan con Ethereum no se pueden ejecutar completamente con solo su navegador normal; debe tener una identidad Ethereum que el sitio web pueda reconocer e interactuar. Para lograrlo, la extensión del navegador MetaMask agrega algunas capas adicionales a su navegador:\nBonito. ¿Puedo dar un ejemplo?\nMetaMask es una billetera que almacena cualquier Ethereum que le envíe. Toda su información está encriptada y almacenada localmente, por lo que es bastante segura.\nMetaMask verifica los sitios que visita para ver si están habilitados para Ethereum. Si es así, se activa y le pide que le dé instrucciones.\nDespués de que se activa, MetaMask actúa como una barrera de seguridad entre usted y el sitio o dapp, solicitando su permiso antes de permitir cualquier transacción.\nMetaMask administra sus identidades Ethereum, lo que significa que puede importar y cambiar entre varias direcciones Ethereum diferentes.\nSi ya se siente cómodo comprando criptomonedas y colocándolas en una billetera, MetaMask no es mucho más complicado que eso. En la práctica, todo lo que realmente necesita hacer como usuario es crear una cuenta, financiarla y seguir las instrucciones siempre que esté utilizando un programa basado en Ethereum. Las Dapps todavía son relativamente experimentales, pero muchas están en funcionamiento y van desde “divertidas” a “bastante útiles”.\nSin MetaMask, necesitaría ejecutar un nodo Ethereum completo para acceder a estas dapps, lo que está mucho más allá de la capacidad y la paciencia de la mayoría de las personas. MetaMask hace todo el trabajo pesado en sus servidores, simplificando enormemente su experiencia.\n1. Descargue el Navegador valiente, que viene con MetaMask por defecto, o tiene un navegador compatible, como Firefox, Cromo, o Ópera.\n2. Si no está utilizando Brave, deberá encontrar la lista de extensiones de su navegador, busque la extensión MetaMask (Firefox, Cromo, Ópera) e instálelo.\n3. Si está utilizando Brave, tendrá que encontrar la extensión MetaMask y activarla.\n4. Acepte los términos de servicio. Tenga en cuenta que, si bien definitivamente no recopilan sus datos, están recolectando un poco de eso. Si esto le molesta, tal vez descargue un navegador para uso exclusivo de dapp.\n5. Ahora puede crear una contraseña. Recuerde que las contraseñas seguras son largas y fáciles de recordar. La recuperación de la contraseña no está garantizada, por lo que es posible que desee grabarla en un lugar seguro.\n6. Después de esto, deberá establecer la frase semilla, que es una cadena de doce palabras aleatorias. Esta es su clave privada (cualquiera que la tenga puede acceder a su cuenta) y es prácticamente su única opción de recuperación de contraseña, así que manténgala segura también.\n8. Puede encontrar su dirección presionando esos tres puntos negros en la parte superior derecha y haciendo clic en “Copiar dirección al portapapeles” o “Mostrar código QR”, según cómo desee enviar su ETH.\n9. Inicie sesión en su otra cuenta o billetera, ingrese esta dirección o código QR y envíelo.\n10. Otra alternativa: puede comprar Ethereum a través de MetaMask usando su cuenta Coinbase existente, o puede convertir y enviar alguna otra criptomoneda usando Shapeshift.\n11. Una vez que su billetera MetaMask tenga algo de dinero, estará listo para comenzar a usarla como quiera.\nMetaMask funciona con una amplia gama de sitios y dapps habilitados para Ethereum, pero el mejor lugar para comenzar es Estado de las Dapps. Tienen una lista completa de dapps de Ethereum e incluso tienen una lista de las que funcionan mejor con MetaMask. Puede encontrar algunas cosas útiles aquí, pero para mantenerlo simple, lo demostraremos con una máquina tragamonedas matemáticamente justa.\n1. Visite el sitio web de la dapp.\n3. Configure las cosas de la manera que desee.\n4. Ejecute cualquiera que sea la función principal de la dapp, luego abra MetaMask. Esto debería mostrarle una lista de transacciones solicitadas, que puede aceptar (Enviar) o rechazar (Rechazar).\n5. Presione el botón “Enviar” y la transacción debería ejecutarse. En este caso, puede optar por pagar más gasolina, lo que sirve como incentivo monetario para que los mineros procesen su transacción. Si pagó la cantidad mínima de gasolina, acomódese un minuto y espere.\n6. Este es un juego de apuestas simple, pero ilustra bastante bien la plataforma. Al igual que con las criptomonedas en general, ¡solo invierta lo que pueda permitirse perder!\nA medida que la tecnología se desarrolle, indudablemente se volverá más fácil de usar, pero MetaMask es actualmente la mejor opción para cualquiera que busque jugar con Web 3.0. Al igual que con todas las actividades de criptomonedas, no invierta más de lo que se siente cómodo perdiendo (¡especialmente si está usando la máquina tragamonedas!) ¡Y no tenga miedo de probar cosas nuevas!\nEn relación : Cómo escanear un archivo a través de VirusTotal antes de descargarlo\nEtiquetas acceder ayudarlo descentralizada extensión MetaMask para una web\nArtículo anterior Cómo enviar correos electrónicos como archivos adjuntos en Gmail\nArtículo siguiente Administre sus podcasts con Feedly y BeyondPod [Android]