LA MONEDA CELTIBÉRICA, Almudena Domínguez Arranz - BIBLIOTECA GONZALO DE BERCEO\nEn el siglo V a.C. ya se tenía constancia escrita de la existencia de los iberos y de Iberia, siendo estos términos utilizados a partir de entonces con diferentes matices y, por lo menos hasta Polibio, Iberia era la península e iberos los pueblos del litoral mediterráneo.\nEn líneas generales se puede decir que el ámbito de los pueblos indígenas de la Citerior se extendía a lo largo de la costa y su hinterland, adentrándose en la Meseta a través de la vía del Ebro. Ahora bien, resulta más complejo definir la zona de contacto de los pueblos ibéricos con los célticos y de los diferentes territorios étnicos dominados por la lengua celtibérica, esto es, concretar los límites occidentales de los sedetanos, ilergetes y suessetanos, o bien los orientales de los belos, titos, lusones y arévacos. La numismática, la toponimia y antroponimia nos orientan a que la línea pudo estar en la cuenca del Ebro, entre la desembocadura del Jalón y la zona oriental del alto Jiloca.\nEl limitado número de emisiones que las ciudades celtibéricas pusieron en circulación a partir de más o menos la mitad del siglo 11 a. C. y la ausencia de actividad concluido el periodo republicano motivan que sigamos desconociendo bastantes de sus emplazamientos, porque además muy pocas consiguieron el estatus municipal en época imperial. Por ello la identificación de los epígrafes monetales y su asimilación con topónimos actuales es bastante insegura cuando no se conservan los nombres latinos, si bien en ausencia de éstos los criterios numismáticos están siendo de gran ayuda.\nSin duda a ciertas ciudades se les puede otorgar un lugar seguro si a través de alguna fuente se ha trasmitido su topónimo latino o se conocen vestigios arqueológicos, tal es el caso de Tuŕiasu o Bílbilis. A otras, aún conociéndose su nombre latino, no es posible asignarles un emplazamiento concreto, como ocurre con la ciudad de los Sekisanos que suponemos era la Segisama de las fuentes escritas, ya que no se han descubierto sus restos arqueológicos. Determinadas leyendas monetales pueden relacionarse también con topónimos y/o epígrafes escritos sobre otros materiales; así se ha relacionado con la Lutia de Apiano, cerca de Numantia, y con Lutiakei sobre el bronce de Luzaga (Sigüenza, Guadalajara), localidad donde casualmente se halló la primera moneda de la ceca. De algunas ciudades la información que tenemos procede únicamente de las monedas; el hecho de no mencionarse estas ciudades en las fuentes literarias y epigráficas podría deberse a su nacimiento a partir del desarrollo urbano que se produjo después de las guerras celtibéricas, no llegando a sobrevivir a los conflictos del siglo I a. C.\nAhora bien, si resulta problemática la concreción del espacio geográfico de las ciudades celtibéricas que funcionaron como ceca, mayor dificultad presenta la delimitación de su territorio político, al carecer de la información textual y considerando además la amplitud en la dispersión de sus monedas, que muchas veces se solapan o estaban al servicio de otras ciudades sin ceca.\nCECAS ATRIBUIDAS A LOS CELTÍBEROS\nLa similitud con la toponimia actual, la continuidad del topónimo en el período romano, la tipología o la propia distribución de hallazgos monetarios son, pues, los principales criterios que han decidido la localización de muchos de los talleres celtibéricos. Bajo este punto de vista consideramos probable la relación entre Titiakos y Tritium Megallum (Tricio, La Rioja), Uaŕakoś y Vareia (Varea, La Rioja), ciudades de los berones, como también lo pudieron ser Uarakoś y Metuainum, si bien es posible que Titiakoś perteneciera a los titos como Titum. Uirouias ha sido tradicionalmente identificada con Virovesca (Briviesca, Burgos), aunque bien pudo estar en otro lugar, ya que esta última pertenecía a los autrigones, que no acuñaron moneda.\nNo hay ninguna certeza en la localización de Aratikoś, tradicionalmente ubicada por Aranda de Moncayo, Borneśkon, por el Jalón, Arkailikoś y Uśamus, entre los núcleos sorianos de Osma y el Burgo de Osma, así como Ekualakoś por la cuenca alta del Duero. Por parecido tipológico con las monedas vasconas se justifica la localización de Kueliokoś y Olkaiŕun hacia el Alto Ebro, en el límite territorial con los vascones.\nEl topónimo de las monedas de Sekobiŕikes conserva una raíz que es frecuente en el área céltica (Segontia, Segeda, Segisama) y también en la onomástica personal (Segontius). La propuesta actual de ubicación en Pinilla de Trasmonte (Burgos) la hacen arévaca como Kolounioku (PeñaIba de Castro, Burgos) y śekotias Lakas (Sigüenza, Guadalajara).\nSin argumentos definitivos se piensa en Orosis como posible topónimo del asentamiento celtibérico reconocido en el yacimiento turolense de La Caridad de Caminreal, Tamaniu de Hinojosa de Jarque, en el mismo territorio provincial, y quizás Teŕkakom pudiera ser el precedente más remoto de Tierga o Trasobares, en Zaragoza.\nPara Aŕekoŕatas, que destaca por batir abundante moneda en la segunda mitad del siglo II a. c., nos encontramos con varias propuestas de ubicación; la más convincente es la de El Castejón (Luzaga, Guadalajara), en cuyas proximidades estaría también Lutiakoś.\nEn territorio carpetano, donde se ha sugerido también la localización de Ikesankom Kombouto, que se vincula a Complutum (Alcalá de Henares), pudo estar Kontŕebia Kaŕbika, (Fosos de Bayona, Huete, Cuenca), cuyo taller se puso en marcha poco después del 133 y, tras un período de inactividad, volvió a batir moneda hacia la primera mitad del I a. C. antes del abandono definitivo del lugar.\nVarias cecas celtibéricas perduraron en topónimos latinos de ciudades cuya ubicación conocemos por la arqueología y por sus emisiones cívicas en época imperial; es el caso de la mencionada Kolounioku, precedente de Clunia. Cn cuanto a la antigua Calagurris Iulia Nassica (Calahorra, La Rioja), mencionada repetidas veces desde Posidonio, también con emisiones cívicas, le corresponde el oppidum de Kalakoŕikoś que debió ser celtíbero y asignado a los vascones tras ser arrebatado por Pompeyo al bando sertoriano; su corta producción monetaria pudo deberse a su función de moneda de necesidad en las guerras sertorianas. En cuanto a Kaiśkata, se ha identificado con el núcleo indígena que precedió a Cascantum (Cascante, Navarra), con una producción muy exigua que reanudó en época de Tiberio. Finalmente, Erkauika, asimilada al castro de Santaver (Cañaveruelas, Cuenca), batió emisiones de bronce en la segunda mitad del siglo II a. C, continuando en época imperial con el mismo topónimo.\nTAMUśIA ENTRE LOS VETTONES\nPor su particular problemática hemos destacado del conjunto de las cecas celtibéricas la ceca de Tamuśia, conocida también por Tamuśia, atribuida a los vettones.\nLa presencia del jinete y los delfines en sus monedas fue razón suficiente para que en un principio se buscase por el área territorial próxima a la Sedetania. No obstante, actualmente es aceptada su inclusión entre los vettones -célticos o celtíberos- limítrofes con otros pueblos meseteños, principalmente con los vacceos y carpetanos. La propuesta de Villasviejas del Tamuja (Cáceres), por parte de Sánchez y García, como ubicación más idónea podría verse confirmada por la continuidad del topónimo y los hallazgos monetarios frecuentes por este sector, además del conocimiento de dos téseras escritas en latín con fórmulas similares a las celtibéricas.\nLa pregunta que puede surgir es por qué esta ceca aparece en una zona tan alejada del ámbito en el que, por lógica, debiera estar. A juicio de F. Burillo se justificaría por un primer desplazamiento de celtíberos contratados para trabajar en las minas de oro y plata de su entorno y por el asentamiento más tarde de un contingente mayor de población dando lugar a la creación de la ciudad.\nEl hallazgo de monedas tamusienses en el contexto arqueológico del castro de Villasviejas y el paralelismo iconográfico con las más tardías de Sekaisa, que coinciden además circulando por las tierras extremeñas, asegura la cronología de sus emisiones dentro de la primera mitad del siglo I a. C.\nLUSONES, BELOS y TlTOS\nLa delimitación territorial de estos pueblos continúa siendo una tarea compleja. Los lusones parece que ocuparon un territorio que comprendería el Campo de Cariñena, el Campo Romanos y la zona media y final del Jiloca, teniendo por vecinos a los arévacos, además de los belos y titos. Bursau (Borja), Karaues (quizás Magallón), Nertobis (Calatorao) y Tuŕiasu (Tara zona) fueron con seguridad ciudades lusonas.\nLa ceca de mayor importancia por el volumen de sus emisiones fue sin duda Tuŕiasu, que continuó emitiendo moneda cívica en época imperial con leyenda similar. Los distintos valores que salieron del taller desde la segunda mitad del siglo II hasta el primer cuarto del I a. C. nos dan a conocer dos leyendas, la que define el nombre de la ceca y Kastu, en la que se intuye una relación de dependencia con la ciudad meridional de Castulo.\nA los belos y los titos se les presenta siempre asociados a los acontecimientos bélicos de los años 179 y 143 a. C, siendo pronto sometidos y romanizados, ya que no se les vuelve a mencionar a partir de esta última fecha. Los belos ocuparían un sector del Alto Jalón, limitando con los lusones y arévacos, mientras que la territorialidad de los titos es más compleja de concretar. Ciudades de los belos fueron entre otras Kontebakom Bel (yacimiento de Las Minas de Botorrita, Zaragoza), Belikiom (Azuara, Teruel), Bílbilis y śekaisa (Calatayud, Zaragoza).\nEn la Tabula Contrebiensis, descubierta en Botorrita, Kontebakom aparece como Contrebia Belaisca, cuya perduración imperial está atestiguada en el Ravenate, y como Kontebias Belaiskas en la tésera Froehner. Sus emisiones, cuyo inicio debe estar en un momento de la segunda mitad del siglo II a. C, perduraron hasta principios del siguiente.\nBílbilis, mencionada por Estrabón en relación con las guerras sertorianas, tuvo continuidad en época imperial bajo el nombre de Bílbilis Italica, en el cerro de Bámbola (Calatayud, Zaragoza). Dos propuestas se barajan actualmente para ubicar el asentamiento celtibérico, el yacimiento de Valdeherrera y el actual núcleo bilbilitano.\nDe todos estos talleres, śekaisa fue el que batió mayor número de emisiones, en plata y bronce. No cabe duda de que se trata de la Segeda de los belos citada en las fuentes en relación con los precedentes de las guerras celtibéricas, aunque Estrabón la creía arévaca. Actualmente se fija su localización en Durón de Belmonte, precediéndole una primera ocupación en El Poyo de Mara, ambos puntos muy próximos al emplazamiento de Bílbilis.\nLA IMAGEN: SÍMBOLO DE SOBERANÍA\nSi bien dentro del sistema republicano las distintas especies monetarias se distinguían por su peso y las figuras de los anversos, entre los iberos y celtiberos se eligieron los reversos para incorporar unos esquemas figurativos que van a ser repetidos hasta la saciedad, sin apenas variar a lo largo de toda su producción: en las unidades el guerrero enarbolando un arma, palma o estandarte, y en las fracciones el caballo en diferentes actitudes, a veces el pegaso, y excepcionalmente el gallo. El peso (y el módulo) de las monedas era un referente más para conocer y distinguir los diferentes valores, siempre con las cautelas que conlleva el sistema de fabricación de los cospeles y las devaluaciones inherentes a todo sistema monetario.\nPero sobre todo el acto soberano de la acuñación queda expresado por la leyenda monetaria que refleja a la comunidad, o su parte más representativa, y quizás también por la imagen del anverso si la consideramos como la expresión plástica de la etnia del grupo. Cabe suponer, no obstante, una cierta influencia o condicionantes en su puesta en marcha por parte del poder romano, aunque es difícil precisar en qué grado, y no parece que afectase a la decisión de acuñar con una determinada y reiterada tipología que se convierte en emblemática durante todo el tiempo que duraron estas emisiones.\nREpRESENTACIONES HUMANAS o DIVINIDADES\nLa imagen del anverso de las monedas, tanto ibéricas como celtibéricas, se apartó muy poco de un modelo de representación fija, admitiendo una mayor diversidad en el estilo y el arte. Diferentes diseños se aprecian en su trazado, que van desde los rostros equilibrados y perfiles más acorde con una estética claramente griega en las primeras emisiones, en particular las de las cecas litorales, hasta la degeneración y tosquedad de estilo de las del último período, sobre todo en las celtibéricas. Es evidente que, conforme transcurre el tiempo y se introducen en el interior de la Península, el arte de estas monedas se desprende del influjo griego para aceptar una estética más autóctona, propia de unos pueblos menos acostumbrados a representar la figura humana, que a veces se manifiesta fuertemente expresiva. Este expresionismo de los rasgos faciales es especialmente notable en ciertas monedas celtibéricas, llegando a extremos notables de esquematización.\nEl busto puede aparecer adornado con un collar' o torques, o viéndose vestido con el sagum, manto que llevaban los celtíberos recogido sobre el hombro derecho sujeto con una fíbula. Torques, casco, diadema, láurea, son elementos complementarios o de dignidades añadidas que, asociados a las distintas efigies, debieron tener un significado formal o un contenido que se nos escapa, no habiendo posibilidad de contrastado con fuentes plásticas. Los indígenas, como hemos dicho, eligieron un prototipo de imagen de entre los conocidos porque para ellos debía tener un sentido especial, aunque no fuera el original. Una mayor relación con prototipos griegos, púnicos y romanos demuestran las figuraciones galeadas, con diademas o láureas presentes en Sekobirikes, Tuŕiasu y Bílbilis.\nEl jinete con lanza es la iconografía más representativa de los reversos cuyo precedente más inmediato está en las dracmas ibéricas de Iltirkesalir. De esta figura sólo se ve su costado derecho, con la mitad superior del cuerpo en posición frontal. En relación con esta imagen del jinete montado sobre un caballo en movimiento, lanza en ristre, la única modificación consistirá en cambiar ésta por otro objeto sin alterar la posición de! cuerpo (palma, estandarte) o girando e! brazo derecho hacia atrás para mostrar armas de menor peso y longitud (hacha, hoz, venablo). Definir con exactitud el tipo de arma por la forma o el tamaño carece de importancia, condicionado como estaba el grabador por el soporte y el espacio, derivando necesariamente hacia representaciones más bien esquemáticas y poco detalladas.\nNo obstante se han hecho numerosos intentos de interpretación de este armamento, a partir de la información de las fuentes, la pintura vascular, la escultura y los objetos de metal ibéricos y celtibéricoso El vástago largo que sostiene el jinete se pretende lanza, dado el modo de sujetada, no existiendo suficiente detalle como para diferenciada del pilum. En ese caso cabría pensar en otras armas de características similares utilizadas con gran eficacia por parte de la caballería indígena, como lafalarica, fabricada de madera e hierro, o el soliferreum, de mayor longitud y fundido en hierro, de procedencia céltica, documentándose además su uso por los cartagineses y otros pueblos del Mediterráneo.\nMás dudas presenta la identificación de las otras armas por la extraordinaria simplicidad del grabado. Se ha interpretado como hacha doble el objeto que lleva e! guerrero de las monedas de Teitiakos y hoz o falx e! de las monedas de Oilaunikoś y Tuŕiasu, con forma de vástago corto y recurvado en su extremo superior.\nOtros elementos vinculados también con actividades guerreras son la trompa, que recuerda al cornix galo y el signum -estandarte militar-. El primero es alzado por el jinete de Louitiskos, al modo de los reproducidos en las monedas griegas y utilizados en los desfiles o paradas de las tropas auxiliares de las legiones romanas. Por Apiano sabemos del uso de los cuernos de guerra por los numantinos, además de estar documentados arqueológicamente y en la plástica ibérica, así en la propia Numancia y en el bajorrelieve de Osuna. Con variantes se presenta el signum que ostenta el jinete de Sekaisa con un ave de presa que quizás sea un águila. Recordemos que e! águila es un tipo que ya figura en didracmas de la ibérica śaiti de finales del siglo III a. C. y también en sus emisiones posteriores. Estamos, pues, ante el signifer enarbolando el signum, al estilo del representado en las monedas hispanolatinas con e! águila legionaria sobre un astil central flanqueado por los signa manipulares.\nSe puede deducir de lo expuesto que, si bien los prototipos monetales que les sirvieron de modelo a los entalladores celtibéricos pertenecían al mundo clásico, sin embargo la temática figurada era esencialmente local y así lo confirman otras representaciones y los propios objetos hallados en los contextos arqueológicos y descritos por los escritores grecolatinos.\nANIMALES y SÍMBOLOS\nParecido esquema figurativo se encuentra en los divisores, cuya tipología de reverso y de símbolos asociados ofrece una cierta variedad resumida en la representación de diferentes animales. Es indiscutible que cualquiera de estas imágenes tenía por sí misma un contenido simbólico que ha podido desaparecer al pasar a la moneda.\nEl caballo resulta ser la representación más común, figurándose en diferentes actitudes, también como pegaso. Como elemento iconográfico el caballo era bien conocido por celtíberos y como tipo monetal estaba presente en las piezas que les sirvieron de modelo. La figura de pegaso responde al caballo celeste (como el hipocampo al marino) que los griegos comenzaron a representar desde el siglo VII a. C. Los indígenas lo emplearon como tipo en pocas cecas. Excepcionalmente representaron el gallo (Aŕekoŕataś), el jabalí (śekaisa) y el león (śekobiŕikes).\nEntre los distintos símbolos asociados a los tipos principales se repiten animales que debieron tener alguna significación especial como el jabalí, el lobo, la leona, el perro y el delfín, además de objetos como la palma. Sin duda el más representado fue el delfín.\nEn sí mismo el delfín constituye también uno de los elementos cuya filiación clásica es fácilmente reconocible, como representativo de Apolo Delfinios. Como motivo ornamental está presente en mosaicos, monumentos funerarios o estelas, y también en las monedas, siendo la griega Emporiton la primera ceca peninsular que adoptó la efigie rodeada por los delfines, cuyo prototipo más cercano está en la siracusana ninfa Aretusa, y que los iberos y celtíberos, sin interpretar la relación de acompañamiento de una divinidad acuática, la adaptaron a la cabeza masculina.\nLa estrella, aislada o asociada al creciente lunar, se acuñó en principio en monedas itálicas, masaliotas y en las cartaginesas, junto al caballo, como más tarde aparece en Tuŕiasu, Bílbilis y Kalakoŕikoś, o junto al jinete también en la primera. Quizás este símbolo pueda relacionarse con el culto solar, del que sería una simplificación esquemática, conectado a una divinidad masculina o a animales que simbolizan la virilidad, la fuerza (la guerra) como el caballo, el león o el toro.\nEn resumen, las representaciones de los reversos están sin duda relacionadas de alguna forma con la misma imagen del anverso, la cual' pudo representar a la propia comunidad, en uno y otro caso acompañados de atributos o símbolos que contribuían a realzar esta significación de poder o fuerza del grupo. Es decir, que como ha resaltado M. Almagro, el tema de la guerra está siempre presente en la efigie masculina y en el heros equitans en diversas actitudes, con distintos objetos, expresando siempre la misma idea. Idea que evoca también el caballo (o el toro) cuando se presenta sin jinete en los divisores y que es recurrente a toda la plástica céltica e ibérica.\nNo parece que la producción monetaria entre los celtíberos estuviese centralizada ni que los talleres batieran moneda sin interrupción. Si el hecho mismo de la acuñación estuvo relacionado con los períodos de conflictos, sería en estos momentos, ante necesidades concretas, cuando los talleres móviles trabajarían a pleno rendimiento, en tanto que en los períodos de tranquilidad la moneda existente continuaría circulando sin necesidad de batir nuevas piezas.\nDel estudio del circulante la principal observación que se puede hacer es el distinto comportamiento de los valores de bronce con respecto a los de plata.\nAsí se constata que el movimiento de las monedas de bronce de un taller estuvo restringido a su entorno inmediato, a excepción de aquellas cecas cuyo volumen de acuñación fue mayor o cuyas piezas, por determinadas circunstancias, se vieron sometidas a desplazamientos a larga distancia, no implicando necesariamente el de los usuarios de las monedas, siguiendo éstas su curso normal una vez introducidas en el circuito comercial. Esta parece ser la explicación de la presencia de algunos ejemplares de bronce cerca de los centros mineros de la Bética y Lusitania. Sin embargo, la plata manifiesta un comportamiento diferente dibujándose dos orientaciones: los denarios se dispersaron principalmente por los valles alto y medio del Ebro y del Duero. Pocos denarios traspasaron ámbitos peninsulares más alejados, como la cuenca baja del Tajo y el valle del Guadalquivir; es el caso de los batidos por las cecas de śekobiŕikes y Tuŕiasu, entre otras.\nLas preferencias de cada núcleo a producir sus propias monedas explica la proyección mayoritariamente local del bronce, y ha de entenderse como una señal de independencia o de prestigio, o por razones de provecho para la civitas, facilitando el intercambio interno con otras comunidades. El movimiento de la plata, en cambio, estuvo supeditada al afianzamiento de los romanos en el país, ya que los impuestos y exacciones se libraban en este metal y las inversiones consustanciales a la propia conquista precisaban de las amonedaciones hispanas cuando la producción de la ceca de Roma no llegaba a las provincias, como lo atestigua la composición de los tesoros. Tampoco hay que olvidar e! uso que las amonedaciones de plata pudieron tener para las propias relaciones comerciales con los pueblos ibéricos.\nEn la Celtiberia se han documentado ocultaciones significativas para el conocimiento de la cronología de las emisiones. El campamento III de Renieblas, cuya construcción hacia el 153 a. C. hay que relacionar con la segunda guerra celtibérica, aportó monedas indígenas y romanas que, en teoría, determinan su escondite hacia el 160 a. C. Esta data constituye una referencia para las emisiones presentes en el conjunto, y más en concreto las de śekaisa con el signifer. Otra información de gran provecho proviene del campamento levantado por Escipión en la circunvalatia de Numancia, años más tarde. Parece que buena parte de los talleres estaban activos entre el asedio de la ciudad y su destrucción y, con mayor certeza, los de śekaisa y Belikiom.\nDeterminadas ocultaciones se fijan en el tránsito del siglo II al I a. c., como consecuencia de las revueltas celtibéricas documentadas entre el 98-94 y una serie de escondrijos repartidos por la Meseta y valle medio del Ebro, con monedas de Tuŕiasu, śekaisa y śekobirikes, se atribuyen al conflicto sertorio-pompeyano (80-72 a. c.). Sabemos que Sertorio se apoyó en talleres locales para cubrir sus gastos militares y administrativos, en tanto que Q. Cecilio Metelo y Pompeyo Magno se sirvieron fundamentalmente de la moneda republicana para financiar los suyos. Alguna de estas emisiones, a juicio de Crawford, pudo ser parcialmente acuñada en Hispania por grabadores itinerantes.\nSon, sin embargo, escasos los hallazgos que pueden atribuirse con seguridad al período de las guerras entre César y los pompeyanos (49-45 a. C.), quizás los de! Centenillo y Mentesa en Jaén y Lliria en Valencia. Los más tardíos, de Arrabalde (Zamora), Tiermes (Soria), Ablitas (Navarra) y Villar del Álamo (Cuenca), representan un testimonio de la circulación residual de algunas de las cecas más productivas, como fueron śekobiŕikes y Tuŕiasu.\nDenario de śekobiŕikes (Pinilla de Trasmonte, Burgos)\nDenario de Tuŕiasu (Tarazona, Zaragoza)\nAs de Tamuśia (Villasviejas del Tamuja, Botija, Cáceres)\nSi bien las monedas constituyen, como hemos visto, una fuente de primer orden para localizar buena parte de las ciudades celtibéricas, además de aproximar la cronología de las emisiones que pusieron en circulación, e! principal debate continúa centrado en definir el momento en que se instaura el sistema monetario ibérico y su moneda emblemática, el denario, y bajo qué patrones ponderales se acuñó el bronce: el de la libra romana o e! de las propias comunidades indígenas.\nHasta la fecha que marcan las primeras ocultaciones, circa mitad del siglo II a. c., no tenemos constancia física de la existencia del denario, convirtiéndose en habitual sólo a partir de entonces (anteriormente había la dracma de imitación). Livio, cuando escribe sobre el período de la conquista y organización administrativa de Hispania, alude al metal amonedado indígena únicamente hasta e! año 179 a. C. Quiere decir que el nacimiento del denario pudo producirse, por consiguiente, entre esta última data y el 150 a.c., en relación directa con la situación precaria en la que las finanzas de la República se habían quedado una vez concluida la primera guerra púnica, llegando a ejercer esta moneda una función de enorme importancia en e! terreno fiscal y en la financiación de los gastos militares en el tiempo de la conquista.\nEs razonable pensar que las exacciones extraordinarias, orientadas a las necesidades militares principalmente, se realizarían en plata amonedada (dracmas hasta la institución del denario ibérico y en esta moneda a partir de entonces), pudiéndose pagar las soldadas también en monedas de bronce romanas (cuando las había) e ibéricas (si aquéllas no llegaban), lo que justificaría la presencia de este último en los campamentos numantinos. Las numerosas lagunas que aún restan invitan a continuar la investigación.\nCeltas y Vettones : Torreón de los Guzmanes, Iglesia de Santo Tomé el Viejo, Avila, septiembre-diciembre 2001, 2004,\nISBN 84-89518-76-9, pags. 219-227


Ponle play: discos nuevos de Bob Dylan, HAIM y Rolling Blackouts Coastal Fever | Gaio Ninja\n¿Hay algo que este genio quiera decirnos en este nuevo disco? Porque no sólo nos topamos con un álbum que referencia todo el tiempo a lo hecho por Robert Allen Zimmerman desde sus comienzo, también hay un constante uso del concepto del adiós.\nLo que no sabemos es si se despide como autor o es la mirada de un hombre que ve cómo se diluye la antigua humanidad, esa a la que le cantó con un actitud raposa y desolada, en ocasiones, o la que solía ser más optimista respecto al futuro.\nPara hacer esta exploración, encontramos a Dylan en su más puro estado, como el poeta que indaga para averiguar quiénes somos, por qué nos desdibujamos, nos pide pensar en el ayer porque la obra se cimienta en la recapitulación, de él como creador y de nosotros como sociedad.\nAsí como hay canciones que no significan más que una disertación sin evolución musical alguna, hay otras tantas que son de un romanticismo brutal.\nEl segundo álbum de estudio de los australianos no trae sorpresas, es simplemente una extensión de lo que ofrecieron en su debut, con un toque más intimista.\nClaro, no podían faltar esos juegos de armonía y guitarras irresistibles para engancharnos en una aventura que es más genérica de lo que suena.\nHay un ligero toque psicodélico que no se extiende, sólo pulula entre la estructura de éxito. En ese sentido, no hay novedad pero eso no lo hace menos dsfrutable.\nEstamos ante el que podría ser su desmarque total del pop, pues hay tal intento en la producción por sumar capas de sonidos que se aproxima a lo barroco sin llegar a la saturación.\nLa nueva ruta se traza desde el inicio y van enrolándose entre subgéneros con tal cadencia y gracia que no es difícil afirmar que en este tránsito dan con el rumbo para retarse como músicos. Aunque es el R&B donde se les escucha más festivas y conectadas.\nEste es el modo en el que la agrupación arriesga por nuevos sonidos y han dado un paso importante para la definición de su estilo, uno que ya no ve satisfacción con los ritmo del pop veraniego. Enhorabuena.\nTags: albums 2020, bob dylan, Featured, HAIM, ponle play, Rolling Blackouts Coastal Fever


Inicio/Musica/Micaela Breque dejó a Andrés Calamaro\n13 marzo, 2013\tMusica, TV & Espectaculos Comentarios desactivados en Micaela Breque dejó a Andrés Calamaro\n«Nunca una separación es de común acuerdo, siempre hay alguien que se pone más tenso. Pero cuando es algo que hay que hacer, más vale hacerlo y ya». Así, con total tranquilidad, Micaela Brequeconfirmó a La Nación su separación de Andrés Calamaro.\n«No quiero hablar mucho. Lo único que tengo para decir es que estoy sola, en paz. Eso me pone muy contenta, porque a pesar de la distancia que acordamos con Andrés estamos todos bien, de buen ánimo porque nadie se peleó con nadie», aseguró la modelo, quien no quiso precisar desde cuándo está distanciada del músico. Sin embargo, trascendió que el jueves por la noche, la pareja fue vista cenando en un restó de Las Cañitas.\nAnte la posibilidad de una futura reconciliación, Breque fue directa: «La vida dirá que pasará mañana, pero no puedo decir que seguimos juntos cuando ahora mismo no es así. La línea está medio borrosa y es lógico, porque después de estar tanto tiempo juntos nada se arregla o se desarma de un día para el otro».\nBreque, de 24 años, comenzó su relación con «el Salmón» en diciembre de 2010, durante la gira que llevó al cantante a Santiago de Chile. Por entonces, él se encontraba casado con la actrizJulieta Cardinali, pero el flechazo que experimentó por la modelo derivó en una crisis de pareja que no tuvo retorno.\nA partir de su relación con Breque, Calamaro levantó su perfil mediático para acompañar a su flamante novia en desfiles, eventos y hasta visitó el piso de ShowMatch durante el paso de la rubia por el «Bailando por un sueño 2012». Su cuenta de Twitter, en tanto, nunca dejó de prodigar mensajes de amor hacia su nueva musa.\n«No siento que la exposición mediática nos haya jugado en contra», apuntó Breque.»La verdadera interna la conocemos sólo dos personas y va a quedar ahí. Yo sólo me encargo de aclarar que está todo bien, que con Andrés nos tenemos un cariño enorme y que eso no va a cambiar».\nLo curioso es que mientras Breque dice que está separada, Calamaro le escribe dulces mensajes en Facebook y Twitter. Hace algunas horas el Salmón le pidió que lo acompañara a cortarse el pelo en Twitter y la saludó con un «buen día, mi vida».\nLeer más sobre :Andrés Calamaro Famosos Micaela Breque música\nArtículo anterior Conoce el secreto mejor guardado de las famosas\nArtículo Siguiente Video: El momento exacto en que mataron a Karen Campos


Asco de Vida / Hace unos años, tuve que ir a la casa de un amigo a hacer un trabajo para el colegio. Cuando estábamos en la mesa del comedor vino su abuela con un montón se golosinas, chocolate, patatas fritas etc. Yo los miré y les dije: "Ya quisiera yo tener una abuela que me cuide tanto". Se quedaron en silencio y la abuela se fue a la cocina. Resulta que era su MADRE. ADV\nEnviado por ♀ anonimo el 10 Mar 2013, 16:40 / amistad\nHace unos años, tuve que ir a la casa de un amigo a hacer un trabajo para el colegio. Cuando estábamos en la mesa del comedor vino su abuela con un montón se golosinas, chocolate, patatas fritas etc. Yo los miré y les dije: "Ya quisiera yo tener una abuela que me cuide tanto". Se quedaron en silencio y la abuela se fue a la cocina. Resulta que era su MADRE. ADV\nVaya asco de vida (4645) - Haberlo pensado (693) - Menuda chorrada (53)\njajajaja igualmente querrías una abuela que te cuidara asi\nVaya metedura de pata más enorme. Seguro que desde aquella te mira con rencor xDD\njajajaja a mi me paso algo igual, pero por suerte no fue tan grave. Viendo una foto que me enseñó su amiga digo: Mira, tu hermano, tu hermana, tu madre y tu abuelo. Se queda super sería y me salta: -¡Tio! que mi padre no es tan viejo...\nUn error lo tiene cualquiera, tampoco era para tomárselo tan a pecho.\nSera que mi relación con mis amistades es mas rara, no se, pero yo conozco a los padres de mis amigos y se como son, nunca he podido meter la pata con ello, porque antes de conocerlos, ya sabía por definición (de mis amigos) como eran los padres. No se, sera que me gusta saber cosas sobre mis amigos y conocer a su familia.\nDeberías empezar a conocer a tus amigos y sus familias.\nY ahora te odia...\nPero querrias o no una abuela asi? Jaja\nno creo que sea para tanto, bastaría con una disculpa y ya. Aun así, yo que tu no volvería a aceptarle nada por miedo a estar ingiriendo algún poderoso laxante en vengaza por aquel comentario\n#5 #5 nodigodiferentedigorara dijo: Sera que mi relación con mis amistades es mas rara, no se, pero yo conozco a los padres de mis amigos y se como son, nunca he podido meter la pata con ello, porque antes de conocerlos, ya sabía por definición (de mis amigos) como eran los padres. No se, sera que me gusta saber cosas sobre mis amigos y conocer a su familia. Pues yo no. No todas mis amigas son de toda la vida, y tampoco se dedican a describirme a sus padres.. Es que quien hace eso?\nBueno, debe estar muy arruinada para que la confundas con una abuela, no te sientas mal.\nJo, los que no lo véis tan grave es que no lo habéis sufrido, jeje. A mí una señora con gafas de culo de botella me preguntó si yo era la abuela de mi niño de casi un año. Como le contesté indignada se disculpó diciendo que claro, que llevaba el pelo recogido hacia atrás (como menos molestaba con el calor) e iba de negro (camiseta corriente y moliente), pues que pensaba que era mayor... y eso que minutos antes le había dado teta al niño delante de sus narices... ¬_¬\nMe ha salido un ADV, jeje. Nah, pero te toca las narices cuando ya llegas a una edad que piensen que eres aún mayor :-P\nEnorme y hasta lo más profundo de los avernos infernalas has metido la gamba amigo alagador!! xD\n#15 por loquendo1947\nBueno, yo tengo un amigo que su abuela tiene la edad de mi madre, esas cosas pasan, no hay una edad exacta para tener hijos, mientras no haya tenido la menopausia...\nSiento ser yo quien te lo diga, pero a esa mujer le hundiste la vida en ese mismo instante.\nNo me quiero imaginar el Odio que debe tener La Madre de tu Amigo x.x!!! igualmente... vs tambien.. medio boluda para decir eso...\nMas facil decir otra cosa.. algun cumplido =) (o almenos.. preguntar antes no?) Imaginate vs en unos años o.o! Teniendo hijos y que nose.. a los (ponele) 32-35 Años (con 1 o 2 hijos) te digan "Como me gustaria tener una abuela asi" osea.. que con otros 10.. ya te imaginas -_-\n13 Mar 2013, 03:13\nA mi me paso lo mismo cuando conocí a la madre de mi ex. Pensé que era su abuela, lo bueno es q no se lo dije directamente\nmetiste la patas pero bien hondo, felicidades por no preguntar a tu amigo antes o por no hablar en voz baja\nJoer, sabemos que fue sin mala intención pero eso son cosas que duelen. La próxima vez ya sabes que ante la duda debes decir madre ya que si te equivocas quedará como un alago.\n#4 #4 ADVmehaBANEADO dijo: Un error lo tiene cualquiera, tampoco era para tomárselo tan a pecho.que no? esa señora más a pecho no ha podido tomárselo créeme xD\n#23 por chinote\nNo todas las abuelas viven con la familia.\n#11 #11 alejandra23 dijo: #5 Pues yo no. No todas mis amigas son de toda la vida, y tampoco se dedican a describirme a sus padres.. Es que quien hace eso? Después de cierto tiempo, suele surgir en algún momento una conversación sobre vacaciones o familia o cosas así y mirarse fotos... Yo he visto fotos de los padres de casi todos mis amigos. Que me acuerde, ya es otra cosa.\nPobre mujer... con lo que afecta el tema de la edad a las mujeres. Pero bueno, no pasa nada, es uno de estos ADV que en el momento dices: Tierra tragame, pero luego, cada vez que lo recuerdas te partes.\n#5 #5 nodigodiferentedigorara dijo: Sera que mi relación con mis amistades es mas rara, no se, pero yo conozco a los padres de mis amigos y se como son, nunca he podido meter la pata con ello, porque antes de conocerlos, ya sabía por definición (de mis amigos) como eran los padres. No se, sera que me gusta saber cosas sobre mis amigos y conocer a su familia. sí, tienes una relación rara con tus amistades xD Pero está muy bien eso para poder conocer a una persona sin necesidad de verla.\nDa igual jeje otra día cuando vayas y vuelva a traes golosinas, tarta y esas cosas, puedes ir y decir: ya me gustaría a mí tener una hermana como esta. Jeje y asunto arreglado, vaale no es tan fácil pero seguro que le sacas una sonrisa. :)\n22 Jun 2015, 03:46\n#20 #20 _kastle_ dijo: Joer, sabemos que fue sin mala intención pero eso son cosas que duelen. La próxima vez ya sabes que ante la duda debes decir madre ya que si te equivocas quedará como un alago. @_kastle_ salvo que sea la hermana xD\npeppercat | #4 Teniendo en cuenta que el tipo tiene un video ilegal de u...


Comienzan los entrenamientos de la cantera del OSACC Haro Rioja Vóley - Haro Rioja Voley\nEl club invita a los niños y niñas que quieran probar un nuevo deporte que se acerquen a El Ferial y podrán disfrutar del voleibol durante una semana sin ningún compromiso\nLas categorías inferiores del OSACC Haro Rioja Vóley ya han comenzado con los entrenamientos en El Ferial. Este pasado sábado arrancaron las jugadoras más jóvenes del equipo con mucha ilusión y motivación en un año en el que se prevé que vuelven a competir a nivel autonómico.\nTodas aquellas niñas y niños que quieran probar la actividad deportiva podrán hacerlo durante una semana sin ningún compromiso. Podrán probar el voleibol de cerca y acercarse en primera persona a este maravilloso deporte.\nPara cualquier información al respecto, las personas interesadas pueden comunicarse a través del correo cantera@haroriojavoley.com donde se facilitará toda la información necesaria.\nSi tu hija o hijo quiere probar un nuevo deporte, seguro y que ofrece mucho disfrute, el Haro Rioja Vóley le invita a pasarse por El Ferial.\nPara darte de alta en las categorías inferiores del club, a través de este enlace.


Deseo hacer amigos en Vancouver y Victoria | MeQuieroIr.com\nInicioDebatesDeseo hacer amigos en Vancouver y Victoria\nDeseo hacer amigos en Vancouver y Victoria\nInicio › Foros › ¿Cómo es la vida de un inmigrante en Canadá? › Deseo hacer amigos en Vancouver y Victoria\nmarzo 22, 2010 a las 8:14 pm #243302\nSaludos amigos Latinoamericanos\nSoy una profesional con deseos de emigrar a BC y dispuesta a seguir estudios que se adapten a las demandas de esa provincia. Estuve allí el año pasado en un viaje exploratorio y de estudios y quedé fascinada con Vancouver y Victoria. Llevo años investigando sobre BC y sobre oportunidades para mi esposo y yo, pero sin una oferta de empleo no nos arriesgamos. He leido muchos foros, opiniones buenas y malas y las sigo leyendo con mucha atención TODAS. Visité una ONG de apoyo y orientación a inmigrates en Vancouver y aunque fueron amables, me dicen que uno queda siendo un ciudadano de tercera categoría al emigrar.\nEscriban su experiencias y correos por favor, porque desearía hacer amistades latinas que me hablen de lo que han vivido en esas ciudades y escuchar sus consejos. No conocí ni conozco a ningún (a) panameño (a) que haya emigrado a BC.


Megan Fox explosiva en lencería para Armani Underwear: todas las imágenes de la campaña\nCompartir Megan Fox explosiva en lencería para Armani Underwear: todas las imágenes de la campaña\n18 enero 2010, 14:08\nMegan Fox se ha convertido al mismo tiempo en la mujer que más fantasías eróticas provoca y en una de las peores vestidas de la actualidad, en especial por su forma de ser y por la percha que tiene. Una gran fama, poco estilo y muchas curvas, lo que ha movido a Armani a ficharla como imagen de su línea de ropa interior.\nHace tiempo que la casa italiana va a la deriva en cuanto a estilo, en especial con sus marcas Emporio Armani y Armani Underwear. Esta última ha cambiado de referentes: de la pareja Beckham a la pareja formada por Cristiano Ronaldo y Megan Fox; de la pareja pija a la pareja choni.\nNinguno de los dos nuevos rostros se caracterizan por su clase, la prueba está en la sesión de fotos de Cristiano Ronaldo, de la cual sobran las palabras. Pero al tener fama, estar en el punto álgido de su carrera, ya no hace falta más. Armani tiene su protagonismo en todos los lados.\nLa pareja de fotógrafos Mert & Marcus son los que retratan de manera explosiva a Megan Fox, quien ya de por sí tiene atributos para lucir así y mejor. Eso no se puede negar.\nUna línea con sujetadores y conjuntos en negro y a rayas, así como otros modelos más sugerentes. ¿Qué os parece el fichaje de Megan Fox para Armani?\nVer galería completa » Megan Fox explosiva en lencería para Armani Underwear: todas las imágenes de la campaña (7 fotos)\nSitio Oficial | Emporio Armani En Compradicción | Las primeras fotos de Cristiano Ronaldo en ropa interior para Armani Underwear En Trendencias | Megan Fox, en ropa interior y jeans, para Armani Primavera-Verano 2010


El siglo de Günter Grass - Proceso\nEl siglo de Günter Grass\nLa célebre columna “Inventario” en Proceso del 13 de diciembre de 1999, fue dedicada por el escritor José Emilio Pacheco –fallecido hace más de un año– al narrador alemán Günther Grass, quien ese año obtuvo el Premio Nobel de Literatura. Con ocasión de la muerte del autor de El tambor de hojalata, se reproduce ese texto: Fernando Savater ha hecho las cuentas claras: si usted tiene 2000 pesos en monedas y paga 1999 a otra persona le queda un peso. El siglo XXI no comienza en el año cero sino en 2001. El principio de éste que aún vivimos fue celebrado en 1901 y no en 1900. Sin embargo, no hay nada qué hacer ante la seducción y el peso de los tres ceros rotundos. Aceptemos aunque sea a regañadientes que el siglo XX se acabó y, en palabras de Víctor Hugo acerca del suyo, “se hunde en la sombra eterna como los anteriores”. Lo que empezó con las guerras de los boxers (en China) y de los boers (en Sudáfrica) termina con la destrucción de Chechenia y la gran protesta en Seattle contra la globalización depredadora. El nuestro fue, a semejanza de sus antecesores, un siglo de guerra con algunos intermedios de paz. Como dice al final de Mi siglo la madre centenaria y resucitada, “me alegro del año 2000. Ya veremos qué pasa... Con tal de que no vuelva a haber guerra...”. El silencio y el ruido La literatura, por su parte, sobrevivió a todos los agoreros y aterradores que durante estos cien años anunciaron su fin. El viernes Günter Grass recibió el Premio Nobel y el martes anterior leyó ante la Academia Sueca su discurso silenciado por la prensa alemana. (Se puede consultar, traducido por Miguel Sáenz, en www.elpaís.es) A 40 años de El tambor de hojalata, Grass corona su trabajo narrativo con Mi siglo (Alfaguara, traducción de Sáenz y Grita Löbsack). El autor de novelas inmensas como El rodaballo, La ratesa, Malos presagios, Es cuento largo opta, para la reinvención imaginativa del siglo XX, por la flexibilidad del género cuento. En él cabe todo: la viñeta, el monólogo, la polifonía, los diálogos, las cartas. De Mi siglo están excluidos como hablantes los llamados “grandes”. Los verdaderos protagonistas de la historia son quienes la sufren inescapablemente. Aquí “historia” podría ser definida como todo aquello que moldeará y destruirá las vidas privadas sin que nuestra voluntad tenga casi parte en ello. Barcos, discos, zeppelines Para empezar por “1900” Grass escoge la rebelión de los tatchuei, “los que luchan con las manos”, es decir los boxers, los boxeadores. Harto de la explotación colonial y del opio que impone Inglaterra, un grupo se rebela en China y se adueña de Pekín. El káiser ve encarnado el “peligro amarillo” que denunció y se une a las otras grandes potencias para sofocar el alzamiento. La orden: no se deje a ningún prisionero. El novecientos es también la época en que los deportes se convierten en espectáculo. Se impone el futbol como sustituto y preparación para la guerra. Será el campo de batalla de los nacionalismos, los himnos y las banderas, ficción tanto más absurda cuanto que muchos de los jugadores en todos los equipos no nacieron en los países que se suponen representan y defienden. Los trasatlánticos, los dirigibles o zeppelines (por el nombre de su inventor) y los trenes elevados encarnaron el progreso y fueron devorados por él. El planeta se llenó de canotiers, sombreros de paja. En 1914 fueron cambiados en Alemania por el casco puntiagudo prusiano. A su vez lo sustituyó en 1916 el casco alemán que ahora llevan casi todos los ejércitos del mundo. Conan Doyle se anticipó a denunciar la amenaza que significaba para la hegemonía británica el desarrollo de los submarinos alemanes. Gracias a su relato de 1906, el imperio pudo prepararse para no sucumbir bajo esa nueva arma en la próxima guerra. Todo se movía entonces gracias a la hulla, el carbón mineral que no tardó en ser reemplazado por el petróleo. Aquellas minas fueron uno de los principales escenarios de las huelgas por las jornadas de ocho horas y la seguridad social que se desmanteló en la última década. Los discos de goma-laca y el gramófono cambiaron todo. Pronto las casas alemanas de prensado tuvieron sucursales en Barcelona y Calcuta. Empezó la universalización y la omnipresencia de la música. Mientras las fábricas Krupp producían sus grandes cañones, Karl Liebknecht predicaba contra el militarismo: “Quien tiene la juventud tiene el ejército”. En los velódromos aparecieron estimulantes como la estrictina y la cafeína para aumentar la resistencia de los ciclistas. Ya en 1911 Alemania disponía de acorazados más rápidos y más ágiles que los ingleses y con mayor potencia de fuego.” El triunfo de la muerte Los cuatro años de Mi siglo que se refieren a la primera Guerra Mundial Grass los resume en un diálogo imposible: Ernst Jünger y Erich María Remarque se reúnen a hablar en los sesenta de lo ocurrido medio siglo atrás. Sin novedad en el frente fue la novela del horror en las trincheras, el asesinato por orden, el embrutecimiento que no cancela el miedo a la muerte; el libro del pacificismo y la esperanza de que nunca más volvería a haber matanzas semejantes. Contra Remarque se levantó Jünger. En tormentas de acero fue el canto de “la alegría objetiva por el peligro, el impulso caballeresco de arrostrar el combate”, toda la retórica en fin con que Hitler movilizó de nuevo a la juventud alemana. La clave de esta conversación, que jamás tuvo lugar y es el privilegio imaginativo del novelista, radica en el empleo de la ciencia y la tecnología para multiplicar los poderes de la muerte. El mismo inventor de los fertilizantes que han permitido alimentar a la creciente humanidad puso los gases al servicio de la destrucción. El gas de cloruro corroe y quema los pulmones que son vomitados a pedazos. Le respondió el gas mostaza contra el que fueron inútiles las máscaras. Los ingleses encontraron un depósito de este gas y lo utilizaron contra los alemanes. Unas de sus víctimas fue “el cabo más importante de todos los tiempos”. En el hospital Adolf Hitler decidió ser político. Sin los gases de las trincheras, aún más aterradores que los lanzallamas y las minas antipersonales, no hubieran existido el Zylon B de las cámaras de exterminio ni el napalm ni el agente naranja. Larga noche de este siglo Siguieron la epidemia de gripe de 1918 que exterminó a tantas personas como la guerra, el brutal castigo a Alemania, la inflación en que un dólar llegó a costar 20 mil millones de marcos, el desempleo, el ejemplo de Mussolini, el movimiento popular con fondos del gran capital. A juicio de Ignacio Silone, el fascismo es la contrarrevolución contra una revolución que no ocurrió nunca. Entre el cine, los bailes norteamericanos, la radio de galena, el desempleo, el sistema Ford de echar a los obreros y contratar por poco tiempo mano de obra no calificada, el modelo de la cadena de montaje que fue el principio operativo tomado de los mataderos de Chicago y empleado en las fábricas de muerte en Auschwitz, Hitler llegó al poder. Hubo trabajo en las grandes autopistas. Hubo rearme que los aliados permitieron con la certeza de que Alemania era un valladar contra Stalin y la Unión Soviética. Hubo el sueño de un reich, un reino, un imperio, que duraría mil años e iba a ser impuesto al mundo entero. Hubo los grandes triunfos iniciales y después las retiradas (en el vocabulario de los informes oficiales, “rectificaciones de frentes”). Y hubo “la noche de los cristales rotos”, la persecución, los campos que primero concentraron y luego asesinaron en masa. Las ciudades alemanas fueron reducidas a escombros por los bombardeos. El sueño hitleriano terminó en las ruinas de Berlín, el suicidio en el búnker y luego la partición de Alemania. Auschwitz y después En vez del diálogo entre Remarque y Jünger, Grass habla de la Segunda Guerra Mundial en forma oblicua a través de la reunión en 1962 de antiguos corresponsales de guerra. Si Hitler hubiera destruido al ejército británico en Dunkerke, si la invasión a la URSS hubiera comenzado unas semanas antes, si hubiera estado lista la bomba atómica nazi... Las conversaciones prueban una sola cosa: En la historia no hay “sí hubiera”. Lo que pasó ha pasado y ya nada puede modificarlo. A partir de “1937”, cuando tenía diez años, Grass introduce entre sus narraciones algunas viñetas autobiográficas. Subraya así que no habla del mundo ni del siglo, tarea imposible, sino de su Alemania y de su propia vida. No hay concesión alguna para nosotros los no enterados. Así, “1956” es otro encuentro ficticio ante la tumba de Kleist entre dos poetas que pronto van a morir y representan a las dos Alemanias. En ningún momento se dice que uno es Bertolt Brecht y el otro Gottfried Benn. En cambio se identifica a los protagonistas de la entrevista entre Paul Celan, el gran poeta del Holocausto, y Martín Heidegger, el gran filósofo que nunca supo deslindarse del nazismo. La palabra violenta Por su empleo magistral de la alusión y la elipsis el novelista logra comunicar la experiencia de lo que fue vivir en Alemania y desde Alemania los 54 años transcurridos a partir de Hiroshima y Nagasaki. Los escombros, el hambre, el frío, la fundación de la otra Alemania, el triunfo de los países derrotados en 1945 que se convierten en grandes potencias industriales y tecnológicas, la rebelión de las piedras contra los tanques cuando nadie piensa que un día vencerán los que arrojaban las piedras, el Volkswagen, los productos Adidas, la jaula de Eichmann en Jerusalén... Y en el vértigo de los hechos y las historias, Vietnam, la protesta contra la guerra, el 68, la invasión de Checoslovaquia, el placer de usar la palabra violenta y los peligros de tener la razón o creer que se tiene la razón. Es 1969. Hay una guardería para hijos de obreras controlada por la izquierda antiautoritaria. Una niñita ve por televisión la llegada a la luna y hace un dibujo infantil con la bandera de las barras y estrellas. Los antiautoritarios exigen que sea borrada y la reemplace por una bandera roja. El canciller Brandt se arrodilla en el sitio en que estuvo el gueto de Varsovia, arrasado por los nazis. Una muchacha no puede liberarse de la liberación y de la inocente marihuana pasa a la heroína y de la heroína a la muerte. Los miembros de la Baaden-Meinhoff intentan derrocar al capitalismo alemán mediante la guerrilla urbana y son asesinados en la cárcel. Otros aman por sobre todas las cosas a los automóviles, grandes protagonistas de este siglo. Los gases del escape originan la muerte de los bosques. El terror de la Guerra Fría, la destrucción nuclear, no sucede, pero las emanaciones de Chernóbyl contaminan y envenenan los campos. Metamorfosis del horror El muro cae en 1989. El “socialismo real” se desploma. Y no sigue la libertad de la opresión policiaca, el miedo a los gulags, el torpe y a la postre ineficaz espionaje de la Stasi, la policía secreta, sino el horror económico, la entrada en la fortaleza europea de las víctimas del colonialismo, los ataques a los inmigrantes, los cabezas rapadas, la miseria más grave que nunca y la riqueza infinita de unos cuantos que se llevan al mundo entre las patas de sus ganancias y preparan quién sabe cuántas nuevas catástrofes. El terror se abre paso de nuevo y ahora está en todas partes. Los Balcanes y Chechenia muestran que no todas las guerras por venir serán fuegos artificiales de CNN para consumo y diversión en la sala o el dormitorio. Así como existen los medios para acabar con la miseria, hay también la forma de crear otra humanidad inhumana de clonados. Pero frente a Dolly y su descendencia, en los caminos devastados por la lluvia ácida y el efecto de invernadero, Grass ve que todavía se ven rebaños de corderos reales conducidos por una oveja real. Mi siglo demuestra en los hechos narrativos las palabras del discurso de Grass en Estocolmo: “En definitiva, la novela de todos nosotros debe continuar. E incluso aunque un día no se escriba o pueda escribirse o imprimirse ya, cuando no se disponga ya de libros como medios de supervivencia, habrá narradores que nos hablarán al oído, devanando otra vez las viejas historias: en voz alta o baja, jadeante o demorada, a veces próxima a la risa y a veces próxima al llanto”.


Clases de Teatro-Elvira Vicario-Cursos de Actuacion- Direccción de Actores-Elvira Vicario-Actriz y Docente-Conferencia " El Compromiso del Actor"\nConferencia dada el 14/11/2005 en el\nAuditorio del Diario de Ibiza\nEste texto está registrado y protegido por la "Direccion Nacional del Autor"\n"El Compromiso del Actor "\nDiario " Ultimo Hora"Ibiza (España)\nNota del Diario de Ibiza (16/11/05)\nUn actor que se precie de serlo debe desarrollar su arte y para esto necesita mucho trabajo,lo cual es lo mismo que decir mucha voluntad ,disciplina esfuerzo,conciencia y coraje.\nLamentablemente cada vez cuesta más en los alumnos sembrar esta idea de trabajo y esfuerzo porque pareciera que todo tiene que ser fácil y rápido y no se porqué mucho más en la actuación,.\nCada vez la exigencia es menor,pareciera que todo se ha trasnformado en una cuestión de imagen y no de contenido.\nDesde mi punto de vista ,justamente la actuación es el arte que más valor ,constancia y coraje requiere ya que el actor, al ser él mismo su instrumento de trabajo,tiene la dura y maravillosa tarea de enfrentarse constantemente a sí mismo y de esa manera ,ponerse en contacto con aspectos suyos que le agradan ,otros que le desagradan un poco y otros que le desagradan profundamente o no desea ver,como le ocurre a cualquier ser humano que acepta o niega sus falencias de acuerdo a como pueda soportarlas.\nEs ahí donde el actor necesita de un gran valor y coraje para poder concientizar éstas,"sus verdades".\nTodas las demás artes tocan un aspecto de la realidad.El nuestro,el arte de actuar involucra toda la persona,la vida misma.\nDe ahí que sea tan complejo y tan maravilloso,tanto como lo es el ser humano.\nOtra característica particular de nuestro arte es que intérprete\ne instrumento coinciden.Son la misma cosa.A diferencia de otras artes donde el instrumento está separado del intérprete.\nEsta es la razón también por la cual es el arte que más crecimiento personal produce en el artista,quien siempre es modificado, a través de la catarsis,al dar vida a su obra .\nY ésta también es la razón por la cual es necesario un gran desarrollo instrumental y personal del actor como para poder encarnarse en un personaje.\nNo se puede ser actor si primero no se es persona.\nAsí como un músico afina su instrumento,el actor deberá afinarse a sí mismo ya que él es su propio instrumento.\nAfinar el instrumento ,significa ante todo enterarnos de quienes somos,como somos,que nos pasa,que sentimos,como funcionamos.\nUn actor no puede no enterarse,no puede ser un negador,alguien que no reflexione sobre su vida o sobre lo que le pasa,piensa o siente.\nNo puede ser un ignorante de sí mismo,del mundo que lo rodea,ni alguien sin conciencia.\nLo que deberá representar es un "ser humano" y si no empieza por conocerse a sí mismo,es poco probable que pueda comprender lo que le sucede a un personaje.\nNecesita de una profunda y constante conexión consigo mismo.\nDe un profundo conocimiento de sí mismo y hacer de ésto una actitud de vida.\nEste es su verdadero compromiso,el que le tocará asumir cuando decida ser actor.\nDebe saber y tener mucha conciencia de que estará frente al público contando una historia y que dejará una huella que seguramente tendrá alguna influencia en la vida de esa gente..\nPor este motivo deberá ser alguien muy consciente de la responsabilidad que le toca a la hora de realizar su tarea.\nSer actor no implica un mero lucimiento narcisista o un acto de la propia vanidad ,de la necesidad de ser visto.\nSer actor es bastante más que eso.Es ser alguien que va a contar una historia que penetrará y provocará sensaciones,sentimientos y pensamientos que deberán contribuir a la conmoción,emoción y reflexión ,o sea en definitiva al crecimiento de cada uno de los espectadores.\nUn actor debiera ser alguien generoso y responsable,se entregará,dará algo de sí,aprenderá a expresarlo de una manera artística para que otros puedan verlo y sean modificados a partir de lo que reciben.\nEse es desde mi punto de vista el verdadero sentido que un artista debe encontrarle a su arte.\nEl es alguien que ve antes,algo que los demás no ven y lo plasma de una manera artística para que otros tambien puedan verlo.\nDe ahí que actuar sea un acto de entrega,un acto de amor y lejos de lo que muchos creen, que actuar es mentir bien,para mí, actuar es decir la verdad.\nPiensen entonces ,en la enorme responsabilidad que esto implica.\nEl teatro es un arma poderosísima.He tenido la posibilidad de comprobarlo cuando tuve mi primera experiencia en teatro.\nFui convocada por mi maestro Carlos Gandolfo para participar como actriz en una obra de Tito Cossa ,uno de los mejores autores argentinos comtemporáneos,que se daría dentro de un movimiento llamado Teatro Abierto que fue el movimiento teatral más importante que se desarrolló mi país.\nDesde mi punto de vista ni antes ni después sucedió algo en materia teatral de la intensidad ,el significado ,el sentido y la potencia de esta experiencia.\nLos veinte autores más importantes y talentosos del país se juntaron durante la época del proceso,en forma clandestina ,claro está ,para generar este movimiento.\nDeberían ser veinte obras cortas ,que no durarían más de media hora,se darían tres cada día de la semana,y como premisa deberían tocarse ,de una manera encubierta, los temas que padecíamos producto de la dictadura .\nAsí sucedió y el fenómeno superó por lejos las expectativas ya que la gente se volcó en forma masiva al teatro.\nLas entradas se agotaban y las colas para sacar las entradas daban la vuelta a la manzana,mostrando de esa manera la necesidad de la gente de un espacio en donde sentir la libertad de ver expresados sus padecimientos .\nTal ha sido su poder que a la semana el teatro fue incendiado,obviamente ya sabemos por quienes,los que necesitaron acallar la vida,por el peligro que esto significaba.Pero lejos de lograr sus objetivos ,potenciarón el movimiento,porque inmediatamente en una Asamblea histórica una veintena de empresarios ofrecieron sus salas para que Teatro Abierto llegara al final de su ciclo.Y así fue ,solo que está vez se multiplicó esa concurrencia masiva que ya se había logrado con anterioridad al incendio y el ciclo pudo llegar a su final con una mayor adhesión de la que ya había tenido.\nHe querido contar ésto para demostrar cuan poderoso puede ser el teatro como para que se lo necesite censurar de esta manera.\nY como este poder debe ser ejercido con la resposabilidad necesaria,ya que es obvio que como todo poder puede ser utilizad ,para hacer el bien como para hacer el mal.Y ésto obviamente está en las manos de los que realizan el espectáculo:Autores,actores,directores,productores,etc.\nAhora saliendo ya un poco del tema de la responsabilidad social y artística que le toca a un actor y volviendo al tema del trabajo específico del actor como instrumento de su arte,yo diría que todos los métodos de formación y entrenamiento actoral tienen como objetivo desbloquear,desestructurar al actor,bajar sus barreras,esos muros que la historia personal de cada uno ha construido durante toda su vida y que dejaron el lugar más puro ,más vulnerable,más esencial de uno muy en lo profundo ,cubierto de murallas,que impiden que toda esta vulnerabiblidad pueda aflorar.\nEs ahí donde debemos llegar para poder crear,ahí está la verdadera esencia de nuestra creación.En ese sentido ,cualquier método que utilice el actor a través del cual pueda lograr e este objetivo, sirve.\nYo he transitado muchos trabajos como actriz y como docente y cada uno de ellos me ha ayudado de diferentes maneras.Hasta aquellos que no han sido buenos caminos me han servido para saber por donde no ir.\nPor eso diría que no existe una formula sino la sumatoria de cosas aprendidas,de trabajos procesados de lo que uno ha ido transitando y asimilando y por supuesto de una rica experiencia de vida .Todo esto es lo que hace la diferencia entre un artista y un aficionado.Todo ésto obviamente más allá del talento personal que cada uno pueda tener.\nLa diferencia la da la conciencia de trabajo,la dedicación,el amor por lo que se hace,el tiempo dedicado ,obviamente el talento y si se ha hecho de todo esto, una forma de vida.\nEl artista no tiene una vida convencional.\nEl artista se relaciona consigo mismo,con las cosas y con el mundo de una manera muy particular,con una sensibilidad y percepción especial.Esto hace que pueda vivir y transitar cada experiencia de una forma intensa y única.Esto lo diferencia del resto de los mortales.\nA veces es muy duro porque no todas las experiencias son placenteras y esta sensibilidad hace que las padezca con una mayor intensidad ,pero a su vez ésto es lo que le permite al artista transformar esta experiencia en un hecho artístico.\nAhora quisiera volver a hacer hincapié en el trabajo porque me parece fundamental.Y aquí quisiera entrar en otro tema que es la tan mentada discusión entre talento e intuición o la reflexión y trabajo o la conjunción de los dos.\nY yo diría que las dos son importantes,inseparables y necesarias.Ninguna vale sin la otra.\nHe visto y trabajado con alumnos de mucho talento pero que confiados en ésto pensando que lo era todo,no trabajaban ,ni se esmeraban,solo confiaban en su inspiración y nunca pudieron desarrollar su talento.\nY a su lado he visto alumnos que con menos condiciones naturales trabajaron duro,con mucha dedicación,respeto,humildad y amor por su tarea y de esa manera aventajaron a sus compañeros más dotados.\nEl talento es un don,pero si no se desarrolla a través del trabajo ,no sirve de nada o sirve poco.\nO sea que no hay misterio.\nUno debe poder encontrar el placer del trabajo.\nPara el verdadero artista ,su trabajo no es un esfuerzo,es un camino de búsqueda ,es estar permanentemente inquieto,alerta y abierto a descubrir cosas nuevas,sobre él sobre el mundo,sobre la vida y a nunca perder su capacidad de asombro,como un niño,naturalmente dotado de todas esas cualidades.\nEste es el camino de la verdadera creación.\nDedicar la vida al arte es emprender un camino hacia la libertad y el amor a la vida.\nMuchas veces a lo largo de mi carrera he escuchado esa vieja creencia de que actuar es "mentir bien" o "saber mentir" y para mí es todo lo contrario y ésto tiene que ver con la filosofía que trato de transmitir con mi trabajo:"Actuar es decir la verdad".\nDesde mi experiencia personal ,el arte de actuar me ha permitido conocerme de verdad,no con aquellos arreglos que uno se hace en la vida en los que se niega lo negativo y se inventa lo positivo ,ni con esa idea que uno tiene de sí mismo y de las cosas ,que más tiene que ver con lo que a uno le han inculcado de pequeño o con lo que los demás han querido que uno sea,más que con la realidad.\nSino que he podido ponerme en contacto a traves de la actuación con esas realidades o con esas verdades que en la vida cotidiana permanecen ocultas.\nEs como si la actuación descubriera lo oculto, quitara ese velo que tiñe las cosas de un color mentiroso y quedara evidenciado el sentimiento real,o la esencia de las cosas.\nEl arte en general,cualquiera de ellos tiene esta particularidad de permitirnos ver las cosas de la vida,no con una mirada cotidiana sino de una manera más esencial.\nEn el caso del teatro ,todos,espectadores y realizadores del espectaculo,salimos modificados de verlo o de realizarlo.\nHemos"visto" de una manera más esencial,siempre y cuando éste tenga la calidad o cualidad que reviste a un hecho artistico.\nEn este caso ,nadie sale igual de una sala teatral de como entró.\nSi esto no sucede es porque lo que ha acontecido en ese espacio,no es arte.\nLo mismo sucede con el trabajo del actor.\nNingún actor está igual al comenzar un trabajo con un personaje que al concluirlo.Algo aprendió de sí mismo y del mundo que lo rodea.\nAlgo se modífico en él,algo resolvió,algo dejó en el escenario.Hizo su catarsis.\nY de esta manera alguna zona abrió dentro de él,alguna zona que permanecía oculta a la cual no había podido llegar.\nDe eso se trata su trabajo ,de expandir los límites.\nDe utilizar todas sus posibilidades y todos los aspectos de su personalidad.El tema es despertarlos e involucrarse con cada uno de ellos sin miedo.\nEs un trabajo de vida ya que uno va pasando a lo largo de sus vida por diferentes etapas ,no se detiene, transitamos nuevas experiencias permanentemente que nos asombran y sorprenden y a su vez las miradas en cada edad que uno va atravesando ,también son diferentes,todo está en constante movimiento y cambio .\nEsta es la razón por la cual al actor no le basta con estudiar unos años sino que su arte le pide una actitud de búsqueda que lo acompañe toda su vida,registrando tomando conciencia y asimilando todas sus experiencias,sus procesos y sus cambios.Esto no es más que vivir creativamente.En definitiva vivir.\nTodo esto hace ,ya lo he dicho con anterioridad, que el arte del actor sea muy particular,ya que con el mismo cuerpo que vive ,es con el que actúa.\nEs su necesidad de "colocarse en la piel del otro", la esencia de la actuación.\nA través de esta "piel del otro" ,poder expresar algo nuestro y compartirlo para que los demás puedan entender lo que le pasa a este "otro" y en definitiva,por identificación, a ellos mismos.\nEsto es tan liberador y enriquecedor que solo el verdadero actor sabe de que se trata y da todo de sí por vivir esos momentos de plenitud.\nMomentos que son los más austeros en cuanto a la expresión se refiere.\nAusteros no en cuanto a contenido sino en cuanto a la economía de gestos y expresiones ya que cuando se produce una conexión real con un sentimiento o con lo que nos está pasando,cuando algo nos está sucediendo de verdad,la expresion externa se reduce.\nCuando alguien está conmovido de verdad,sus expresiones externas son sencillas,pequeñas,todo lo contrario a lo que se podría pensar.\nPiensen en uds. cuando algo los conmueve realmente,es tal el movimiento interno que se produce que nuestro comportamiento exterior,se reduce casi a la nada.\nEstos momentos de verdad son los más valiosos y deberían ser los más valorados por los actores,directores y espectadores.\nSon los momentos en que el arte está presente en escena\nEl actor está involucrado y en una profunda conexión consigo mismo, con sus compañeros y con el público.Son los momentos en que la energía compartida hace que el teatro sea un hecho vivo y cumpla su cometido.\nSon momentos de mucha facilidad , naturalidad y claridad de pensamiento y sentimiento.\nMomentos en que el pensamiento,la emoción y el cuerpo están en perfecta armonía.\nY aquí volvemos nuevamente a la tarea del actor,que para poder lograr esos momentos debe entrenar su instrumento para poder ponerlo al servicio de un personaje y de la historia que quiere contar\nEsto sifnifica para poder dar verdad a esas palabras,brindándoles su experiencia,para que esas palabras vivan.\nEste es el mayor compromiso:... No cesar en la búsqueda ... No dejar de hacer preguntas ...\nDespertar ese texto que está dormido a la espera de que alguien lo vuelva a la vida.....En definitiva dar vida.


Verdeysol: Los Hongos; ni plantas ni animales\nLos Hongos; ni plantas ni animales\npor Natasha Longo 20 Enero 2012\nNatasha Longo tiene una maestría en nutrición y es consejera certificada de educación física y nutrición.\nElla ha consultado sobre políticas de salud pública y adquisiciones en Canadá, Australia, España, Irlanda, Inglaterra y Alemania.\nDurante miles de años, las culturas han reverenciado\nLos beneficios para la salud de las setas.\nNos hemos convertido en una especie que ha decidido olvidar mucho sobre la salud.\nPodemos quejarnos y lamentarnos todo lo que queramos acerca de cómo los gobiernos y las empresas nos han ayudado a acomodarnos a esa mentalidad, pero en última instancia, sólo nosotros tenemos la culpa.\nLos hongos han sido durante mucho tiempo celebrados como una fuente de nutrientes de gran alcance, teniendo el perfil de antioxidantes y aminoácidos de algunos de los alimentos más saludables, sin embargo, ignoramos esta increíble comida en el pasillo de las verduras. Cuando se trata de salud, el todopoderoso hongo es realmente algo para adorar.\nLos hongos son la principal fuente del antioxidante esencial, el selenio en el pasillo de las verduras.\nLos hongos no son ni plantas ni animales, sino que fueron reclasificados en la década de 1960 en el aparte Reino de los Hongos.\nEs un reino oculto. De alguna manera, los hongos están más estrechamente relacionados con los animales que con las plantas. Al igual que nosotros, los hongos absorben el oxígeno para su digestión y el metabolismo y "exhalan" dióxido de carbono como producto de desecho. Las proteínas de los hongos son similares en muchos aspectos a las proteínas animales. La parte del hongo que vemos es sólo el "fruto" del organismo.\nLos hongos crecen a partir de esporas, no semillas, y una sola seta madura dejará caer hasta 16 mil millones de esporas.\nHay un estimado de 1.5 a 2 millones de especies de hongos en el planeta Tierra, de los cuales sólo unos 80.000 han sido debidamente identificados. En teoría, existen seis especies de hongos por cada una las especies de plantas verdes.\nJeroglíficos encontrados en las tumbas de los faraones sugieren que los antiguos egipcios creían que el hongo era "la planta de la inmortalidad." El sabor distinto del hongo intoxicó tanto a estos semi-dioses, que decretaron los hongos como alimento sólo para la realeza, y prohibieron que cualquier plebeyo manipulase las delicias\nAlgunas tribus del Amazonas de América del Sur tienen una palabra que se refiere tanto a la carne como a los champiñones; ellos consideraban que las setas eran equivalentes a la carne en valor nutritivo\nEn la antigua Roma, los primeros romanos que se referían a los hongos como el "alimento de los dioses."\nEl poder Saludable contenido en las Setas\nLos hongos han sido utilizados exitosamente en la medicina tradicional china desde hace miles de años para tratar muchos tipos diferentes de condiciones de salud.\nLa ciencia occidental y la medicina finalmente están empezando a reconocer y a utilizar algunos de los compuestos medicinales activos en los hongos y dilucidar su modo de acción.\nLos hongos son considerados como "inmunomoduladores". Cuando son consumidos, los compuestos bioactivos (sobre todo los polisacáridos enlazados a las proteínas) en los hongos tienen fuertes efectos sobre nuestro sistema inmunológico.\nEl efecto puede ser de,\nregulación de un sistema inmunológico débil que se ve comprometido en su capacidad para combatir infecciones\no baja regulación de un sistema inmune fuerte pero mal dirigido que está causando trastornos autoinmunes, como alergias, artritis, asma y otros trastornos\nEsta modulación de la función inmune en cualquier dirección está confundiendo a la medicina occidental y a los paradigmas farmacológicos que están acostumbrados a los medicamentos que siempre "empujan" en una dirección.\nAl igual que los seres humanos, los hongos pueden producir Vitamina D cuando se exponen a la luz del sol y la radiación UV.\nLa luz ultravioleta es utilizada en la producción de estos hongos. Por ejemplo, una porción de cuatro onzas (112 gramos) de hongos Maitake (imagen abajo), producido por la metodología patentada Hokto contiene un 85% de la dosis diaria recomendada (cantidad diaria recomendada) de vitamina D.\nMuchas personas hoy en día tienen deficiencia en vitamina D y hay evidencia de que el déficit de vitamina D podría estar relacionado con el cáncer y otros estados patológicos.\nAgrupados a menudo con los vegetales, las setas proporcionan muchos de los atributos nutricionales de los productos, así como los atributos más comúnmente encontrados en la carne , frijoles o granos.\nLas setas son,\nlibres de grasa\nmuy bajas en sodio,\n...sin embargo, proporcionan nutrientes importantes, entre ellos,\nPerfil de los nutrientes\nEl enfoque en el valor nutritivo de las frutas y verduras de colores brillantes ha dejado, sin querer, a los hongos en la oscuridad.\nLos hongos proporcionan una serie de nutrientes:\nLas setas son una buena fuente de vitaminas B, incluyendo la riboflavina, niacina y ácido pantoténico, que ayudan a proporcionar energía al liberar las proteínas, grasas e hidratos de carbono.\nVitaminas del grupo B también juegan un papel importante en el sistema nervioso.\nEl ácido pantoténico ayuda a la producción de hormonas y también juega un papel importante en el sistema nervioso.\nLa riboflavina ayuda a mantener saludables las células rojas de la sangre.\nLa Niacina promueve una piel sana y se asegura de los sistemas digestivo y nervioso funcione correctamente.\nLas setas son también una fuente de importantes minerales:\nEl selenio es un mineral que actúa como un antioxidante para proteger a las células del cuerpo contra el daño que podría conducir a enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades del envejecimiento. También se ha encontrado ser importantes para el sistema inmune y la fertilidad en los hombres. Muchos alimentos de origen animal y los granos son buenas fuentes de selenio, pero los hongos se encuentran entre las más ricas fuentes de selenio en el pasillo de productos y proporcionan 8.22 mcg por porción. Esta es una buena noticia para los vegetarianos, cuyas fuentes de selenio son limitadas.\nErgotioneina es un antioxidante natural que puede ayudar a proteger las células del cuerpo. Los hongos proporcionan 2,8-4,9 mg de ergotioneina por porción de champiñones blancos, portobello o crimini.\nEl cobre ayuda a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo. El cobre también ayuda a mantener los huesos y los nervios.\nEl potasio es un mineral importante que muchas personas no consumen lo suficiente. Ayuda en el mantenimiento del balance normal de fluidos y minerales, que ayuda a controlar la presión arterial. También juega un papel asegurando que los nervios y los músculos, incluyendo el corazón, funcionen correctamente. Los champiñones tienen 98 a 376 mg de potasio por porción de 84 gramos, que es del 3-11 por ciento del Valor Diario.\nLos Beta-glucanos, que se encuentra en numerosas especies de hongos, han demostrado marcados efectos estimulantes de la inmunidad, contribuyendo a la resistencia contra las alergias y también puede participar en los procesos fisiológicos relacionados con el metabolismo de las grasas y los azúcares en el cuerpo humano.\nLos beta-glucanos contenidos en la ostra , shiitake y Split gills son considerados como los más efectivos.\nBeneficios de los hongos Shiitake\nA pesar que el sistema inmunológico ha recibido a menudo la mayor parte de la atención en la investigación de los hongos shiitake, recientes resultados de estudios que implicaban el apoyo del sistema cardiovascular han llamado la atención de muchos investigadores.\nEn particular, estudios recientes han demostrado la capacidad de los hongos shiitake (imagen abajo) para ayudar a protegernos contra las enfermedades cardiovasculares (incluyendo la aterosclerosis) previniendo que demasiada célula inmune se vincule al revestimiento de nuestros vasos sanguíneos.\nPara que las células inmunes y otros materiales se vinculen a nuestros revestimientos de los vasos sanguíneos, ciertas moléculas de proteína - llamadas moléculas de adhesión - deben ser producidas y enviadas a la acción.\nAl ayudar a bloquear el proceso de producción de molécula de adhesión, las sustancias en los hongos shiitake pueden ayudar a proteger nuestros vasos sanguíneos.\nLas setas Shiitake han sido reconocidas como muy buenas, una fuente de alimento no animal de hierro. Sin embargo, un estudio preliminar reciente ha determinado que la biodisponibilidad del hierro de los hongos shiitake puede ser incluso mejor de lo que pensábamos.\nAunque llevado a cabo en animales de laboratorio (ratas) en lugar de seres humanos, este estudio encontró que el hierro de las setas shiitake secas es igualmente biodisponible como el suplemento de hierro en forma de gluconato ferroso. (Gluconato ferroso es un suplemento de hierro de uso muy frecuente en baja dosificación.)\nAunque no solemos poner mucha atención a la investigación en animales de laboratorio, encontramos este resultado especialmente prometedor para las personas que consumen poco o ningún producto animal, y a menudo buscan alimentos que pueden aportar valiosas cantidades de hierro biodisponible. Los hongos shiitake puede ser uno de los alimentos más sostenibles en su dieta!\nMientras que la mayoría de los hongos shiitake producidos en todo el mundo han sido cultivados en bloques de aserrín en un ambiente no natural, es totalmente posible que los hongos shiitake sean producidos en los troncos de madera natural en un entorno forestal.\nEste enfoque de la producción de hongos shiitake se llama "agricultura de bosque" y se ha convertido en una forma muy popular de hacer crecer setas shiitake en los Estados Unidos, donde en la actualidad hay más de 200 productores de hongos shiitake. Desafortunadamente, la cría en los bosques no es un requisito para la certificación orgánica de las setas shiitake.\nSin embargo, todos los estándares de las plantas cultivadas en los reglamentos del Programa Nacional Orgánico se aplican a la producción de hongos shiitake, y por lo tanto, la combinación de estas dos características - certificación orgánica de setas shiitake, que también han sido cultivadas en los bosques - pueden hacer una elección excelente de alimento en términos de desarrollo sostenible de agricultura.\nSólo tienes que buscar el logotipo orgánico de la USDA sobre las setas shiitake, para determinar si son certificados como orgánicos. A continuación, comprueba la información sobre cultivo de bosques en el envase.\nSi no se proporciona información, hay una buena probabilidad de que las setas shiitake no hayan sido cultivadas en los bosques.\nPor esta razón, le recomendamos que pregunte a su personal de la tienda o póngase en contacto con el fabricante del producto para determinar si las setas shiitake fueron cultivadas en troncos de madera dura en un entorno de bosque natural.\nNingún otro beneficio para la salud está mejor documentado que el apoyo inmunilólgico del hongo shiitake.\nDe hecho, el historial de apoyo al sistema inmune de este hongo es fascinante. Por un lado, numerosos estudios han demostrado la capacidad de los hongos shiitake para ayudar a prevenir la actividad excesiva del sistema inmune.\nPor otro lado, el mismo número de estudios han demostrado la capacidad de los hongos shiitake para ayudar a estimular la respuesta inmune del sistema en determinadas circunstancias. En otras palabras, desde una perspectiva de la dieta, las setas shiitake parecen ser capaces de mejorar la función inmune en ambas direcciones, dándole un gran impulso, de ser necesario, y de reducir su actividad cuando sea necesario.\nEs importante tener en cuenta que la ingesta dietética de hongo shiitake - a diferencia de la ingesta de extractos medicinales de shiitake - no ha demostrado ser fuertemente supresores del sistema inmune o que lo activen muy fuertemente. Desde nuestra perspectiva, este hallazgo tiene sentido. No queremos que nuestros alimentos diarios supriman o activen demasiado ningún sistema del cuerpo.\nLo que nos gustaría de nuestros alimentos es el apoyo de los sistemas del cuerpo en una variedad de circunstancias - y eso es exactamente lo que obtenemos de las setas shiitake con respecto a nuestro sistema inmunológico.\nUn área de especial interés de apoyo al sistema inmune consiste en el impacto de las setas shiitake en las células inmunes llamadas macrófagos.\nEntre sus muchas importantes actividades, los macrófagos son responsables de identificar y limpiar las células potencialmente cancerígenas del cuerpo. Con el fin de llevar a cabo esta tarea, es necesario que se "activen" de una manera particular.\n(En términos más científicos, su fenotipo activado tiene que reflejar un nivel más alto de interleucina 1-beta y el factor alfa de necrosis del tumor, y un nivel más bajo de interleucina 10.)\nLos hongos shiitake son capaces de ayudar a las células macrófagas a lograr este perfil activado, para que puedan hacer un mejor trabajo eliminando células potencialmente cancerosas. Los investigadores se refieren a este resultado como una "inmunidad anti-cáncer" que se ve reforzada por la ingesta de setas shiitake.\nLos beneficios cardiovasculares de las setas shiitake han sido documentados en tres áreas básicas de investigación.\nLa primera de estas áreas es la reducción del colesterol. d-eritadenina (también llamada lentinacina o lentsine y, a veces abreviado como DEA) es uno de los nutrientes más insólitos que ocurren naturalmente en los hongos shiitake que han demostrado repetidamente ayudar a reducir el colesterol total en sangre.\nEste nutriente es en realidad derivado de la adenina - una de las bases (nucleótidos) en el material genético del hongo (ADN). Los beta-glucanos en los hongos shiitake es también muy probable que contribuyan a su impacto para reducir el colesterol.\nEl estrés oxidativo crónico en nuestro sistema cardiovascular (daño permanente, a causa del oxígeno en los revestimientos de nuestros vasos sanguíneos) es un factor crítico en el desarrollo de las arterias obstruidas (aterosclerosis) y otros problemas vasculares. Una de las mejores maneras para que podamos reducir el riesgo del estrés oxidativo crónico es el consumo de una dieta rica en nutrientes antioxidantes.\nLos hongos Shiitake son una fuente muy buena de tres minerales antioxidantes clave: manganeso, selenio y zinc. También contienen algunos inusuales fitonutrientes antioxidantes. Uno de los más estudiados es la ergotioneina (ergothioneine - ET).Este antioxidante único se deriva de el aminoácido histidina, aunque es inusual, ya que contiene un grupo de moléculas de azufre que no están presentes en la histidina misma.\nEn los estudios del ET y los niveles de estrés oxidativo en nuestras células, un hallazgo fascinante ha sido el beneficio especial de ET para los componentes de la célula llamados mitocondrias. Las mitocondrias usan el oxígeno para producir energía para la célula. Las células del corazón tienen la mayor concentración de mitocondrias que la mayor parte de cualquier otro tipo de célula en el cuerpo.\nPor esta razón, los investigadores creen que las ET pudieran ser uno de los principales nutrientes de los hongos shiitake que nos proporcionan apoyo cardiovascular.\nLa mayor parte de las investigaciones sobre los hongos shiitake y el cáncer han sido llevados a cabo en animales de laboratorio o en celdas individuales en un entorno de laboratorio, y ha involucrado extractos de hongos en lugar de hongos enteros en forma de alimentos.\nPor esta razón, nuestra comprensión de los beneficios anti-cancerígenos de los hongos shiitake como un alimento natural completo es aún preliminar.\nPero en base a la investigación hasta la fecha, creemos que la adición de hongos shiitake en su dieta es probable que le ofrezca beneficios contra el cáncer, especialmente con respecto a la prevención del cáncer de próstata, cáncer de mama y cáncer de colon.\nEl compuesto polisacaropéptido (PSP), que se extrae del "hongo cola de pavo - trametes versicolor” (imagen arriba), se encontró que se centraba en las células madre del cáncer de próstata y que suprime la formación de tumores en ratones, según un artículo escrito por el investigador, Dr. Patrick Ling en la línea PLoS ONE, publicada por la Biblioteca Pública de Ciencias.\nLos extractos medicinales de las setas shiitake han sido estudiados mucho más extensivamente que toda la comida en sí. En los experimentos en células animales y de laboratorio, numerosos componentes de las setas shiitake muestran ayudar a bloquear el crecimiento del tumor, a veces mediante la activación de la muerte celular programada (apoptosis) en las células cancerosas.\nEstos componentes proporcionados por las setas shiitake han sido llamados colectivamente como "micoquímicos anti-tumores". Los investigadores han especulado que más de 100 diferentes tipos de compuestos en los hongos shiitake pueden trabajar juntos para lograr estos resultados anti-tumorales.\nMientras que los polisacáridos únicos de los hongos shiitake se pensó primero que su principal compuesto era contra el cáncer, los científicos están ahora convencidos de que el shiitake proporciona muchas sustancias no polisacáridos que tienen efectos anti-tumorales.\nLa combinación especial de antioxidantes que se encuentran en los hongos shiitake, junto con el apoyo altamente flexibile para la función del sistema inmunológico los hacen candidatos naturales para proporcionarnos protección de una variedad de problemas relacionados con el estrés oxidativo y la función inmune.\nEsto incluye la artritis reumatoide (AR), un área que ha comenzado a interesar a los investigadores de los hongo shiitake. Aunque la investigación en esta área es preliminar, esperamos ver grandes estudios humanos a gran escala que nos confirmen los beneficios de las setas shiitake para la prevención de la artritis reumatoide.\nLos extractos medicinales de los hongos shiitake tienen efectos bien documentados de una variedad de microorganismos, incluyendo bacterias, hongos y virus (incluyendo el virus de inmunodeficiencia humana-1 o VIH-1).\nA pesar de que todavía tendremos que ver estudios a gran escala en humanos sobre la ingesta de alimentos integrales, de hongos shiitake y una disminución en la susceptibilidad a los resfriados, gripe o problemas relacionados con actividades no deseadas de micro-organismos.\nEsta es un área muy probable para la investigación alimentaria en el futuro, y el descubrimiento de beneficios para la salud.\nPublicado por Puri en 23:23\nAmazonia; grito de auxilio\n¡A mirar el cielo! Luna y Júpiter bailando juntos...\nPara impedir el "Ataque del pez Frankenstein"\nUna mancha solar gigante dispara contra la tierra\nHimno a Viracocha\nLa solución de Islandia para salir de la crisis ec...\nConferencia Dr Fermínr Moriano sobre Hamer


Boletín N°46 ~ AAS\nHome » AAS , Boletines » Boletín N°46\n6:40 AAS, Boletines\nEstimados/as colegas Ya cercanos al I Congreso de la AAS- Pre ALAS UNNE y al VII Foro Sur Sur, que tendrá lugar en el contexto de dicho congreso, enviamos nuestro Boletín de septiembre, con noticias y actividades de interés.\nYa cercanos al I Congreso de la AAS- Pre ALAS UNNE y al VII Foro Sur Sur, que tendrá lugar en el contexto de dicho congreso, enviamos nuestro Boletín de septiembre, con noticias y actividades de interés.\nLes comunicamos a su vez que ambos eventos serán auspiciados por el Foncyt.\nAgradecemos a los directores/ coordinadores de las carreras de sociología de universidades nacionales que participarán del I Congreso de la AAS.\nAsimismo agradecemos a las instituciones organizadoras y auspiciantes, a todos los integrantes del Comité Académico, del Comité Organizador, panelistas, coordinadores de mesas y ponentes, así como a los responsables de la pág. web y facebook el trabajo conjunto para hacer posible estas actividades.\nDurante el transcurso de esta semana podrán visualizar en la página web del congreso el programa.


Por supuesto , también estaba presente un sentimiento de ira que no amainaba . Pero me equivoqué . Jamás tenía que haberlo abandonado ” » 1 Así , en esta traducción al castellano , la señora Saeki abandona a la persona que ama ...\nAsí , el tribunal de El proceso no está sencillamente ausente ; está por cierto presente en las figuras de los jueces obscenos que , durante los interrogatorios nocturnos , ojean libros pornográficos ; El castillo está por cierto ...


¿Cuáles son los Requisitos para Trabajar en Chile? ▷ Guía【2021 】\nInicio » Venezuela » Conoce cuales son los Requisitos para trabajar en Chile\n¿Quieres conocer todo acerca de los requisitos para trabajar en Chile? Pues aquí, te mostraremos cada uno de los pasos, documentos y requisitos que son necesarios para este proceso. De la misma manera, te daremos algunos tips, que son importantes al momento de llevar a cabo este trámite.\n¡Solo tienes que seguir leyendo los para trabajar en Chile, que esperas!\n1.1 1.- Obtención de Visa turismo simple o múltiple para extranjeros\n1.3 ¿Cómo y dónde es el proceso?\n1.4 2.- Obtención de Visa Sujeta a Contrato de Trabajo para extranjeros\n1.4.2 Requisitos exigidos a la empresa contratante:\n1.5 2.- Visa para todas aquellas personas que quieren trabajar por lo menos 3 meses\n1.6 3.- Obtención Visa de Residencia Temporaria\n2.2 2. Mencione algunas de sus habilidades y defectos en el ámbito profesional\n2.3 3. ¿Qué podría decir tu jefe o colaboradores sobre ti?\n2.4 4. ¿Dónde te ves en cinco años?\n2.5 5. Revelarme un caso de una circunstancia problemática que haya encontrado y cómo lo entendió\n1.- Obtención de Visa turismo simple o múltiple para extranjeros\nPermite a los forasteros que desean visitar Chile obtener una visa de visitante para entretenerse o para fines similares. Esta visa se otorga a aquellos forasteros que tienen la intención de ir a Chile por un período predeterminado con fines de desvío o comparativos.\nLos vacacionistas serán considerados como extranjeros que ingresan a la nación con fines recreativos, deportivos, de bienestar, de estudio, comerciales, familiares, estrictos u otros fines comparables, sin el motivo del movimiento, el arreglo de vida perpetua o el avance de ejercicios compensados.\nIdentificación concedida por la autoridad correspondiente de la nación de lugar de nacimiento, sustancial por más que el período de solicitud de visa.\nA causa de los residentes venezolanos: identificación sustancial o caducada, permitida a partir de 2013, según los acuerdos de la Resolución Exenta No. 2.087, del 18 de abril de 2019.\nFoto sombreada, 5×5 cm., Tamaño pasaporte, con una base blanca, cuya cara completa y cara frontal son 3/4 de la foto.\nCertifique la solvencia relacionada con el dinero durante su estadía en Chile.\nRegrese el pase a su país de nacimiento u otro para el que tenga aprobación de pasaje.\nCarta de saludo aprobada ante un oficial legal o reserva de posada.\nLa coherencia con la fundación mencionada anteriormente no negocia la concesión de la visa. Durante la preparación de la solicitud de visa, se pueden requerir datos adicionales de la fundación. El plazo más extremo es de 90 días, sea como sea, dependerá de la nación.\n¿Cómo y dónde es el proceso?\nIngrese al sitio del Sistema de Servicio Consular Ciudadano y complete la estructura de solicitud de Visa de Turista con la información necesaria. El Consulado chileno con licencia para su lugar de residencia lo contactará para planificar un acuerdo en el que debe presentar los archivos mencionados.\nVaya al Consulado de Chile en comparación con su ubicación. El Departamento de Inmigración del Ministerio de Relaciones Exteriores de Chile es responsable de desglosar la información del candidato. Además, durante la preparación de la aplicación, se puede requerir documentación adicional.\n2.- Obtención de Visa Sujeta a Contrato de Trabajo para extranjeros\nContrato comercial (autenticado, legitimado e interpretado, si es material).\nTítulo competente (si es esencial).\nQue la acción de los contratados es fundamental para el avance de la nación.\nCuota de IVA en comparación con los últimos 3 meses.\nConjetura a plazos de trabajadores relacionada con los últimos 3 meses.\nDebe estar escrito según las pautas legales chilenas y contener las disposiciones que lo acompañan:\nCompromiso de la empresa para reaccionar ante el pago del deber personal comparativo correspondiente a la compensación pagada.\nCompromiso de la empresa a pagar compromisos con el Sistema de Salud y Seguridad Social del Trabajador en Chile o en el extranjero.\nObligación de pagar los boletos de regreso hacia el final del contrato de trabajo, para los reclutados y su reunión familiar.\n2.- Visa para todas aquellas personas que quieren trabajar por lo menos 3 meses\nEs importante que las persona cuenten con un representante que sea completamente productor y artístico, en varias fases.\nTambién, se recomienda que tramita cada una de las visas que necesite por separado. Para de esta manera evitar cualquier equivocación al momento de asignarle una.\nEl Representante o Productor Artístico debe solicitar una licencia de trabajo ante el Departamento de Inmigración del Ministerio del Interior en Chile, www.extranjeria.gob.cl\n3.- Obtención Visa de Residencia Temporaria\nObtener una visa de residencia temporal para el extraño que se instala en Chile, debido a que tiene lazos familiares, entusiasmo por la nación o cuyo hogar es valioso o beneficioso para Chile. Le permite trabajar, estudiar y / o completar ejercicios de negocios, con un plazo máximo de un año.\nExiste además la visa de residente temporario dependiente, que se concede a la familia del titular y no permite el trabajo, un plazo máximo de un año.\nDepartamento de Migración del Ministerio de Relaciones Exteriores, examina la información del candidato.\nCarta dirigida al Cónsul, expresando las explicaciones detrás del acuerdo.\n4 fotos de tamaño de identificación.\nEn caso de que viaje para hacer su práctica experta, debe tener la responsabilidad de los guardianes o guardianes de ayudarlo monetariamente.\nEl programa se enfoca en jóvenes chilenos en algún lugar del rango de 18 y 35 años, que cumplen con los requisitos previos que lo acompañan:\nEstar en algún lugar dentro del rango de 18 y 35 años (integral) en la fecha de recepción de su solicitud\nObtenga una cobertura médica universal considerable a lo largo de su permanencia\nTener suficientes fondos de reserva ($ 2,500 CAD) para cubrir sus costos subyacentes\nNo haberse interesado recientemente en el programa.\nLa visa permitirá que el individuo invertido ingrese a Alemania o Chile en diferentes eventos y la mejora de los ejercicios compensados se considerará un período que no superará el medio año para un jefe similar. Del mismo modo, los cursos de preparación o mejora se tendrán en cuenta en el momento más extremo de medio año. Pero deben cumplir con los requisitos para trabajar en Chile.\nDebe tener la opción de resumir, en cinco o diez minutos, todo lo considerado, los logros más significativos de su vocación experta, incrustando algunos datos cercanos a su hogar. Esta no es una oportunidad ideal para apreciar la discusión de su vida, sin embargo, para revelar al interrogador cuán fructífera ha sido su elección de elegirlo para una reunión, y mantenerlo en ese pensamiento. Lo que la persona que le hizo la consulta realmente necesita saber se identifica con su desarrollo y credibilidad.\n2. Mencione algunas de sus habilidades y defectos en el ámbito profesional\nAl responder sobre sus cualidades, debe elegir cerca de tres y aclarar una actividad en la que sobresalió. Debido a las deficiencias, debe aclarar cómo las neutraliza. Por favor, no digas que eres demasiado fanfarrón (buscando un punto culminante de dos lados); los interlocutores están exhaustos al escuchar esa respuesta.\n3. ¿Qué podría decir tu jefe o colaboradores sobre ti?\nEs posible que se haga, sin embargo, independientemente de que sea extremadamente fascinante que lo haya arreglado, a la luz del hecho de que observar lo que le sucede en ese momento podría verse afectado por las horas más recientes que haya pasado en el lugar de trabajo. Es ideal para hacer la actividad de reflexionar y establecer una reacción genuina concentrada en lo positivo.\nPara responder a esta consulta, debe intentar ser práctico y, sin embargo, mostrar un poco de aspiración, a pesar de que no es una forma exagerada. En el caso de que esté excepcionalmente interesado en el puesto, una respuesta inteligente es afirmar que se ve a sí mismo en esa organización (o una comparable), practicando elementos de un deber más prominente o progresivamente completo.\n5. Revelarme un caso de una circunstancia problemática que haya encontrado y cómo lo entendió\nEsta investigación está planificada para evaluar la respuesta de los prometedores a las condiciones problemáticas. Para responder, utilice la técnica STAR (Situaciones, Tarea, Acción y Resultados). Caracterice una circunstancia, qué mandados incluyó, qué movimientos realizó y qué resultados obtuvo. En el caso de que en su vocación experta no haya tenido la experiencia de enfrentar una circunstancia problemática, es ideal contarle al interlocutor y aclarar su participación en una circunstancia comparativa en diferentes partes de su vida.\nPor medio del portal del SENIAT, podrás accesar a cualquier información de interés y estar siempre al día con tus…