Síndrome del túnel carpiano - Culturismo & Fitness\nDiskutiere Síndrome del túnel carpiano im Lesiones Forum im Bereich Zona Culturismo; Qué es el síndrome del túnel carpiano\nEn algunas ocasiones se genera en las manos un fuerte dolor debido a un problema en la movilidad de\n11-Jul-2007, 11:07 PM\nSíndrome del túnel carpiano # 1\nEn algunas ocasiones se genera en las manos un fuerte dolor debido a un problema en la movilidad de la muñeca. Los nervios medianos pasan del antebrazo a la muñeca a través de un túnel en la misma muñeca, este túnel está conformado por ocho huesos carpianos. Dentro de este túnel es posible encontrar el nervio mediano y flexores de tendones que se encargan del movimiento de los dedos. Cada flexor del tendón posee una cubierta llamada sonovio. Cuando se mueve repetidamente la muñeca realizando flexiones y extensiones, estas membranas pueden llegar a inflamarse llegando incluso a incrementarse la presión sin posibilidad de alivio. Esta presión generada sobre el nervio medio es la que causa el síndrome del túnel carpiano.Esta afección es un problema grave que, si no se trata desde un comienzo puede generar complicaciones permanentes en el nervio mediano de la mano afectando su fuerza y funcionalidad. Este molestia suele afectar a todos aquellos que sujetan con fuerza objetos en sus manos como mancuernas, barras, o ciclistas que sostienen el manubrio de la bicicleta.\nSíntomas Algunos de los síntomas que se presentan ante esta dolencia son: hormigueos o adormecimiento en los dedos e incluso, a medida que el problema se incrementa, puede llegar a afectar el sueño y comenzar a subir por el brazo llegando hasta el hombro. Paralelamente los dedos índice, pulgar y anular pueden hincharse. Una vez alcanzada una etapa muy avanzada la base del dedo pulgar puede alcanzar la atrofia.\nCausas Las causas concretas pueden ser múltiples y variadas, aunque el origen concreto aún no ha sido determinado. Tanto los movimientos repetitivos como los forzados producen inflamación en las membranas de antebrazos. Otros factores que influyen son: agarres forzosos o repetitivos con las manos, doblar las muñecas, artritis, dislocaciones o huesos rotos, desequilibrios en la glándula tiroides, diabetes, menopausia, embarazo.\nFactores de riesgo Este síndrome suele producirse en personas entre los 40 a 60 años, principalmente mujeres, pero ciertas actividades como escribir, manejar, utilizar determinados elementos como destornilladores, pintar uñas, cortar cabello, o trabajar en computadoras contribuyen son proclives a ocasionar este mal.\nComo evitarlo Lo más recomendable es realizar ejercicios de estiramiento para manos, dedos y antebrazos.\nEstiramiento del nervio mediano: coloque su muñeca en posición neutral y a partir de allí apriete su puño flexionando todas las articulaciones de los dedos con el pulgar apoyado sobre el resto. Mantenga la presión de 10 a 15 segundos y repita el ejercicio, extendiendo bien los dedos al abrir la palma de la mano. Aplique variantes a la extensión: el pulgar puede permanecer junto al dedo índice o puede alejarse de la palma. Por otro lado puede incluirse una pequeña rotación de muñeca colocando la palma de modo tal que mire hacia arriba. En este caso también puede aplicarse el movimiento del pulgar: en ciertos casos pegado a la palma y en otros alejado. Repita estas series cinco veces.\n15-May-2009, 02:25 PM\nSíndrome del túnel carpiano # 2\nUlitizando el buscador he ido a parar a este articulo...y muy bueno la verdad!\nMi historia: me operaron ambas manos hace cosa de dos años ( con 6 meses de recuperación entre una y la otra) y aunque el hormigueo que es el principal sintoma de este sindrome desapareció, los dolores en la zona de la palma, bajo el dedo pulgar sobretodo, aún persiguen. Es un dolor leve, aguantable quizá, pero que a temporadas aumenta, y se hace molesto. Me han echo varios EMG y resonancias pero no hay nada, las pruebas salen bien. Nunca se me va el dolor, vivo con esa molestia, y por supuesto entreno duro con esa molesta.\nPeco de abusar de intiiflamatios tópicos...pero el efecto masajeante me alivia la ostia, en fin...alguien sabe, o conoce algun caso similar? un tunel carpiano mal 'curado'? es normal que me sigan doliendo despues de tanto tiempo??\nBueno, solo queria comentar esto, y daros un toque para que os mimeis y cuideis las manos, ya que mas vale prevenir ante todo. Un saludo a todos,\n18-May-2009, 11:11 AM\nSíndrome del túnel carpiano # 3\nJoder que raro si es una operacion muy sencillita y en 15 dias puedes hacer vida normal, al menos eso me dijeron a mi, lo que pasa que yo tuve "suerte" y me dijeron que mis dolores y mi hormigueo no venia por el aplastamiento del nervio cubital a la altura de la muñeca, sino a la altura del codo, lo tenia aplastado casi un 50%. 45 dias sin apoyar el codo y solucionado.\n18-May-2009, 11:15 AM\nSíndrome del túnel carpiano # 4\nPor cierto, entrenas con guantes?? yo tenia molestias en ambos pulgares, deje de usar guantes y las molestias desaparecieron, si es tu caso prueba a entrenar con esponjas que no fuerzas tanto la apertura de la mano al coger las mancuernas, barras y demas\nPowerball Vortex 250Hz - Trata Síndrome del Túnel Carpiano, Artritis, Movilidad\nPowerball 250 Hz Regular Pelota para tratar el síndrome del túnel carpiano NUEVO\nTrata Síndrome del Túnel Carpiano, Artritis, Movilidad Powerball Vortex 250Hz\nPelota Powerball 250 HZ Para Rehabilitación y alivio Sindrome Tunel Carpiano\n| Sensacion De estomago hinchado, ayudadme\nSie betrachten gerade Síndrome del túnel carpiano.


Leo - Características y Personalidad del Signo Leo\nSigno Leo del Horóscopo\nEl signo del horóscopo Leo y sus características y personalidad en las relaciones personales y el amor.\n(Nacidos entre el 24 de julio y el 23 de agosto)\nLos nacidos bajo este signo de Fuego presentan unos rasgos bien definidos como son la independencia, la fogosidad y la actividad constante.\nSon personas bastante decididas y no esperan a nada ni a nadie cuando deciden hacer algo. Impulsivos, agresivos a la hora de tomar decisiones, les encanta sentirse rodeados por los demás y ser un líder para ellos.\nNo se conforman con cualquier cosa, son orgullosos, no les gusta pedir ayuda y les encanta improvisar, pero siempre tienen recursos a mano para poder salir airosos de las diferentes situaciones que se le pueden plantear a lo largo de la vida, que quieren que sea todo lo contrario a vulgar y aburrida.\nSon muy dados a emprender negocios con vistas a un rápido enriquecimiento económico.\nComo les encanta ser el centro de atención, suelen vestirse con ropa llamativa por su diseño o por su precio, y además la lucen con un porte especial.\nComo complemento, les gusta mucho mas lucir joyas de oro que de plata u otros metales.\nNo les gustan los deportes que requieran demasiado esfuerzo físico, pero si en los que se sientan admirados.\nSon excelentes actores, tanto en el plano profesional como en su vida privada, dado el gusto que tienen por ser el centro de atención.\nLos Leo a veces se arriman a relaciones que no les convienen pero es tan fuerte su deseo de no haberse equivocado lo que incita a continuar con ellas. Realmente son buenos amantes que lo dan todo por los suyos.\nLos Leo en el Amor\nEn el amor, Leo lo da todo es generoso aunque a veces no reciba tanto como da. En ocasiones su pasión es tan desmesurada que llega hacer sombra a su pareja y puede crear conflictos. Pero en definitiva es un amante con mucha vitalidad que hará las delicias de su compañero/a.\nSu color es el oro, parecido al amarillo pero con reflejos, su piedra el ojo de gato, su metal el oro, el número asociado al signo es el uno, su perfume el incienso, y el planeta dominante en este signo es el sol.\nAries, Geminis, Leo, Libra y Sagitario.\nCómo son los Leo en el Amor\nLos leo en el amor tienen características que reflejan una personalidad fuerte e impetuosa.\nSon buenos amantes pero a su vez es fácil discutir con ellos en una relación sentimental o de pareja.\nCuando se enamoran lo hacen de verdad pero es difícil conseguir conquistar su corazón. Se reservan sus sentimientos hasta que no se encuentran seguros que son correspondidos.\nLos leo que han tenido desengaños amorosos en el pasado tienen a ser recelosos ante relaciones nuevas.


CaracolEnMovimiento > Noticias > Local > Es un hecho. Habrá Feria de Verano León 2021 del 2 al 25 de julio\nLeón, Gto. Esta mañana fue anunciada la Feria de Verano de León 2021 en un evento que contó con el respaldo de autoridades estatales, municipales y líderes empresariales.\nTeniendo como slogan “La magia de reencontrarnos”, la feria se realizará del 2 al 25 de julio, en un horario de 10:00 de la mañana a las 12:00 de la noche. En las tres semanas esperan recibir al menos 2 millones de visitantes. El programa musical contempla la realización de 12 conciertos y habrá aforos controlados y protocolos de seguridad sanitaria para revenir contagios de COVID\nJuan Carlos Muñoz Márquez, presidente del Patronato de la Feria Estatal de León y Parque Ecológico, informó que habrá las tradicionales áreas de juegos mecánicos, venta de comida, espectáculos al aire libre y un programa de conciertos en la Velaria de la Feria.\nEl patronato de la feria está ofreciendo un descuento del 20 por ciento a expositores y los boletos se venderán únicamente en las cerca de 300 tiendas de la cadena Oxxo que hay en León y el costo será de 25 pesos de jueves a domingo, y de lunes a miércoles el costo será de 73 pesos teniendo derecho al uso de todos los juegos mecánicos.\nEl acceso para niños y niñas costará 15 pesos todos los días de la semana, así como para las personas adultas mayores que presenten tarjeta del Inapam.\n“La característica principal de la feria es la salud”, destacó Muñoz Márquez al asegurar que se contará con todos los protocolos sanitarios y se capacitará a personal que labora en el evento y expositores.\nEn esta edición, el área de juegos solo contará con 45 atracciones y el resto, alrededor de 90, estará distribuido en todo el recinto ferial para evitar la concentración de la gente.\nEn Polifórum León se reunirán 680 expositores locales, estatales y nacionales más lo que cuentan con la “Marca Guanajuato”.\nLa confirmación de la Feria de Verano León 2021 se hizo en el marco de la firma del “Acuerdo de suma de voluntades por la reactivación social y económica responsable de Guanajuato”.\nEn su discurso, el presidente municipal de León, Héctor López Santillana dijo que más allá de la firma de la suma de voluntades lo que se volvió a confirmar es la participación de la ciudadanía que no se da por vencida y que se ha aprendido que para salir adelante se requiere del trabajo conjunto.\nTags : Feria de León, Pandemia, Reacrivación económica, Turismo, Verano


Las ofertas sobre productos en venta en Fábrica de Texturas se mostrarán en la ficha del producto y, si no se indica lo contrario, serán válidas mientras se muestren en pantalla.\n7. Cursos y Talleres\nPara la devolución del pago de un curso se tendrá en cuenta la antelación con la que se realice la solicitud de anulación de la plaza. No se contempla la devolución del importe por anulación de la plaza con menos de 48 horas de antelación para cursos de un día o con menos de 4 días de antelación para cursos largos. La anulación con una antelación superior a la mencionada anteriormente supondrá la devolución del importe total. También en este caso se ofrecerá la posibilidad de canjear el monto total en forma de crédito para realizar otros cursos. Estos términos son válidos con la única excepción de que existan causas de fuerza mayor justificables, en tal caso se procederá a la devolución total del pago realizado.\nLa reserva de plaza solo será efectiva una vez abonada la cantidad estipulada como matrícula o importe total del curso. Las plazas que no hayan sido confirmadas mediante el pago de dicha reserva podrán ser anuladas pasados 5 días laborables desde la solicitud en el caso de que el curso quede completo.


Condiciones generales - BESTIARIO SHOP - Tienda de ropa en Vallecas\nTransferencia bancaria: Una transferencia a nuestra cuenta indicando el codigo del pedido que te facilitamos en el momento de finalizar el proceso. Tras comprobar que ha sido correcto procedemos a enviar el pedido.\nPayPal: Mediante la pasarela de pago de Paypal, una vez que se compruebe el pago del pedido en nuestro sistema se enviará el pedido. Tambien se admite pago con tarjetas en esta pasarela.\nContrarrembolso: este metodo tiene como peculiaridad que el cliente paga cuando recibe el pedido. Tiene un suplemento de 3 euros en envios a domicilio en el estado español.\nPago con tarjeta: mediante la pasarela de pago el cliente puede finalizar su compra con su tarjeta (Visa, Máster card, American Express o tarjetas JCB).\nPara los productos en stock el plazo de entrega oscila, siendo lo normal 72 horas (para envíos dentro de la Península).\nEl stock se actualiza cada 30 minutos y puede ser que diferentes pedidos concurrentes nos dejen sin unidades de algún producto. En ese caso se notificaría al comprador por correo electrónico o teléfono indicando el tiempo máximo de envío (aproximadamente 48 horas en todas las marcas menos PGWear que será de 7 dias laborables) y se podrá elegir si esperar o cancelar el pedido.\nGastos de envío a lo largo del Estado Español: 6,00€\nGastos de envío a lo largo del Estado Español para pedidos contrarrembolso: 9,00€\nSiempre y cuando la ropa que queráis devolver esté en un estado óptimo, se podrá efectuar una devolución. Si el error ha sido nuestro por mandar una prenda o talla diferentes a la del pedido, nosotros mismos correremos con los gastos de envío. Si la devolución es a causa de que os habéis confundido al pedir la talla o similar, los gastos correrán por parte de la persona que efectuó el pedido. La devolución se deberá mandar a la dirección que viene en el paquete del pedido. Si lo habéis tirado o extraviado podéis pedirnos la dirección enviando un mail a info@bestiarioshop.com indicando 'DEVOLUCIÓN' y el nº de pedido.


Servicio de Asistencia técnica de Hydro Systems\nNuestro Servicio de Atención al cliente está disponible por teléfono (+44 (0)1344 488880) o email (customerservice@hydrosystemseurope.com) Lunes a Viernes de 8:30h a 17h GMT.\nTambién puede usar nuestro formulario de contacto online a cualquier hora (Contact Page).\nTodas las fichas de producto se encuentran en la pestaña Documentos de la sección de cada producto. Por favor, utilice la función de búsqueda (la barra de búsqueda en la parte de arriba a la derecha de su pantalla) para encontrar la página de producto. Sujerimos que use el nombre del producto para obtener mejores resultados.\nPuede encontrar los manuales de producto en la sección de Soporte y Manuales.


Jazz, la manzana preferida por los consumidores británicos - Redagrícola\nLa más sabrosa, según una encuesta\nJazz, la manzana preferida por los consumidores británicos\nManzanas, manzanas y manzanas. De todos los colores y todos los sabores. Pero solo una, la manzana Jazz, ha conseguido alzarse como la variedad más sabrosa en el Reino Unido, tras una encuesta realizada por el National Fruit Show.\nY Jazz no es cualquier manzana en el Reino Unido. Solo en 2016 se vendieron 125 millones de piezas de esta variedad, un 19 por ciento más que en la campaña anterior. No es casulaidad que Jazz haya sido elegida como la más sabrosa entre los consumidores británicos, según la encuesta realizada recientemente por el National Fruit Show, superando a variedades autóctonas como la Braeburn y otras más tradicionales.\nPRESENTARLA A MÁS CONSUMIDORES\nEl galardón ha sentado bien a Gary Harrison de la firma Worldwide Fruit, y gerente comercial de Jazz para el Reino Unido, quien se mostró satisfecho “justo antes de empezar la campaña de manzana del Hemisferio Norte.\nEl gerente de Jazz en Reino Unido no duda en afirmar que “ganar este premio ayudará a presentar la variedad a un mayor número de consumidores y consolidará aún más la variedad”.\nLa variedad Jazz cumple ahora 10 años desde que se plantó en el Reino Unido y es la manzana que más ha crecido en consumo en el Reino Unido. Hoy es la sexta variedad más popular en el Reino Unido con más de 125 millones de piezas consumidas en 2016, alcanzando un valor de 44 millones de libras, un 19 por ciento más que en el ejercicio anterior.


Mapfre cierra un acuerdo con Movistar para asegurar a los usuarios de Movistar Car - Grupo Aseguranza\nMapfre cierra un acuerdo con Movistar para asegurar a los usuarios de Movistar Car\nMapfre y Movistar han alcanzado un acuerdo a través del cual la compañía de seguros ofrecerá sus seguros de Autos en condiciones preferentes a los clientes de la compañía que instalen o tengan un dispositivo Movistar Car en sus vehículos.\nEl CEO de Mapfre Iberia, José Manuel Inchausti, ha manifestado que el acuerdo permitirá a la aseguradora "poner a disposición de un mayor número de clientes nuestra amplia gama de seguros de automóviles y servicios asociados". Destaca que la alianza con una entidad como Movistar es "un paso muy importante que se enmarca en la continua apuesta por la innovación tecnológica y la digitalización". Por su parte, el presidente de Telefónica España, Emilio Gayo, señal que este "acuerdo nos permite avanzar en el ámbito de la movilidad conectada y en la creación del ecosistema del coche conectado".\nAmbas partes destaca que el presente es el primer peldaño de una colaboración entre ambas compañías que "seguiremos explorando la posible extensión a otras soluciones de movilidad".\nMovistar Car cuenta con 65.000 clientes y su sistema permitir conecta el vehículo y dotarlo de conexión WiFi, además de ofrecer diferentes funciones destinadas a mejorar la seguridad del vehículo y del propio conductor. Entre ellas se encuentra la detección de manera automática ante un accidente y el inicio de llamada a los servicios de emergencia.\nEl sistema también facilita a los usuarios información sobre el propio vehículo como su estado general, el kilometraje, los trayectos y sobre la conducción en sí con parámetros como el horario, la velocidad, la duración del recorrido o señalización, entre otros.


Cafetorium: 501 Adventure Plots\n501 Adventure Plots\nSiguiendo con los lineamientos del post anterior, tenemos hoy un manual muy similar, que en este caso contiene 501 guiones básicos para crear aventuras en juegos de rol, y que abarca los géneros de fantasía, horror y ciencia ficción. Una descarga indispensable para cualquiera que haya encontrado interesantes los manuales anteriores.\nViendo la cantidad que presenta me pregunto cuantos se repetiran, la verdad...\nNo los he leido con detalle, realmente, así no podría decirte. Supongo que los diferentes géneros hacen que se pueda adaptar el mismo concepto al menos tres veces, ¿no?\n17 de noviembre de 2012, 7:25\nAhi me has pillado, la verdad


Las ventas textiles suben un 9,7% en noviembre, mes del ‘Black Friday’, y suman tres meses al alza | Negocios TV\nLas ventas textiles suben un 9,7% en noviembre, mes del ‘Black Friday’, y suman tres meses al alza\nLas ventas del sector textil repuntaron un 9,7% en noviembre, coincidiendo con el ‘Black Friday’, y sumaron tres meses consecutivos al alza, si bien registraron un retroceso anual del 14,3% respecto a 2020, según los datos ofrecidos por la Asociación Empresarial del Comercio Textil, Complementos y Piel (Acotex).\n“Este incremento de ventas es un dato positivo, si bien, hay que ponerlo en contexto, ya que el año pasado las ventas en el mes de noviembre cayeron un 37,1%, por tanto, la base comparable es muy baja. Es el tercer mes consecutivo con incremento de ventas, dato positivo y que nos da más confianza de cara a la campaña de navidad”, ha destacado la asociación.\nDesde Acotex han señalado que la situación del sector sigue siendo “preocupante”, aunque constatan “un poco de alegría” en los clientes, al mejorar los índices de la pandemia, eliminación de las restricciones y la vacunación, lo que se va traduciendo “poco a poco” en ventas.\nPor ello, la asociación se ha mostrado optimista de cara a los dos meses que quedan de año y ha confiado en que la campaña de Navidad sea buena y se puedan ir recuperando las ventas.\nLas ventas del sector textil acumulan una caída del 35,7% en lo que va de año respecto a 2019, año anterior a la crisis sanitaria derivada del Covid-19.\nArtículo anteriorEl gasto medio en servicios de telecomunicaciones bajó entre 2,5 y 2,8 euros hasta junio\nArtículo siguienteGetty Images saldrá a Bolsa vía SPAC valorada en 4.257 millones


8 señales de que te están intentando estafar en tu alquiler vacacional | Business Insider España\n17 ago. 2018 10:41h.\nLa policía advierte de que este tipo de engaños se han sofisticado.\nSeñales como salirse de la plataforma en la que estás haciendo la reserva o que te pidan una elevada cantidad en concepto de reserva o fianza deberían hacer saltar las alarmas.\nEn caso de haber caído en un engaño de estas características, debes acudir a denunciar ante la policía. Si sospechas que se trata de un engaño pero no has caído, puedes avisar a la policía en este enlace para que los investigadores estén alerta.\nCon la llegada de las vacaciones, hay personas que optan por alquilar una vivienda vacacional en busca de una solución más económica que un hotel. Y es que según el IV barómetro de alquiler vacacional elaborado por HomeAway, mientras que el gasto por persona y noche en una vivienda alquilada es de 26,80 euros, en un hotel es de 50,34 euros.\nTe piden pagar una cantidad importante en concepto de "reserva"\nEs normal que los propietarios intenten protegerse en caso de anulaciones en la reserva de última hora, puesto que eso les supone un perjuicio en su negocio. Lo que no es normal, es que te soliciten una gran cantidad de lo que vale en total alquilar esa vivienda cuando ni siquiera has puesto un pie en ella.\nUna señal de que estamos ante un delito de estafa puede ser que nos soliciten la totalidad del importe antes de disfrutar de la vivienda, explica Silvia Quiles, responsable del departamento penal de Ceca Magán abogados,\nHas encontrado una vivienda en alquiler en el último momento que además de barata, está bien situada, muy limpia, decorada de forma moderna en las fotos y con unos equipamientos que parecen más bien propios de un hotel de cinco estrellas que de un alquiler. Puede que hayas encontrado el chollo de tu vida, o también puede que hayas encontrado un anuncio fraudulento — lo segundo, es bastante más probable —.\nAcceden a todas tus peticiones, por raras que sean\nDa igual que lleves perros, gatos, que reserves a falta de dos días, que fumes, que seáis ocho personas en un piso de dos habitaciones... Nada de esto molesta a la persona que te está alquilando el piso, porque en realidad no te va a alquilar ningún piso.\nTe piden que salgas de la plataforma en la que estás reservando\nLa Policía Nacional alerta sobre esto como una señal muy importante a tener en cuenta. "Por ejemplo, tú ves un anuncio en Airbnb y te piden que mejor gestiones el alquiler directamente entre la persona y tú, mediante emails o mensajes de WhatsApp en lugar de gestionarlo en la propia página web", sostienen fuentes policiales.\nLeer más: Alquilar un piso es más caro que hace un año en 14 comunidades autónomas\nEscribe con faltas de ortografía o parece sacado del traductor de Google\nAunque haya gente honrada que comete errores de ortografía — errare humanum est — un buen indicador que debería hacer saltar las alarmas para aumentar la precaución es un escrito plagado de faltas de ortografía.\nEl propietario huye de las formas de pago más seguras\nEl anuncio contiene demasiados detalles\nEl arrendatario asegura que vive en el extranjero\n"Otra señal de alerta es que te digan que es extranjero, que el piso es suyo, que trabajó en España, que tiene un piso en alquiler y que te den un número de cuenta bancaria de Italia o de Reino Unido", afirman fuentes de la Policía Nacional.\n"Tratan de marearte, soy suizo pero vivo en Italia y te paso mi número de cuenta de Francia para alquilarte mi piso de España, normalmente, cuando alguien alquila un piso tiene un número de cuenta en España", sostienen desde la Polícía.\n"A mí no me puede pasar", es un pensamiento recurrente hasta que te estafan cuando menos lo pensabas. Desgraciadamente, dado que no existe una fórmula mágica para evitar caer en engaños, siempre está el riesgo de caer en uno. No obstante, el ser consciente de que hay un riesgo, te hace menos vulnerable.\nYa no solo vale con fijarse en si una vivienda es extremadamente barata\n"Poner un precio muy inferior al del resto del mercado en las viviendas de alquiler fraudulentas ya no es una práctica tan común", advierten desde la Policía Nacional.\n"Antes sí se usaba ese tipo de sistema porque la gente contrataba a través de agencias de viajes entonces podías creer que encontrabas chollos, pero ahora mismo que casi todo el mundo contrata directamente en páginas web no utilizan un precio de mercado muy inferior porque desentona bastante y la gente sospecha", afirman.\nQue el propietario del inmueble te demuestre que efectivamente es el dueño\n"Antes de contratar el apartamento es recomendable solicitar que el propietario acredite que es el dueño y te facilite más fotografías e información sobre el inmueble", comenta la responsable de departamento penal de Ceca Magán abogados, Silvia Quiles.\nInvestiga antes de pagar nada\nUn paso que puedes dar es introducir el número de teléfono en Google. Quizá alguien ya haya caído previamente o haya dudado del anuncio, lo haya contado en una de las páginas que advierten sobre timos. Aunque que no aparezca, no quiere decir que no haya estafa porque es habitual que cambien a menudo de número de teléfono. También puedes buscar que la dirección realmente exista o si la inmobiliaria de la que hablan tiene una dirección real.\nNo te dejes deslumbrar por las páginas webs bonitas\nLeer más: Estas son las 7 ciudades en las que más ha bajado el alquiler en España\nCómo deberías de actuar si crees haber detectado una de estas estafas\nAsímismo, puedes avisar a otras personas para que no sean víctimas del estafador a través de foros de internet o páginas webs de información sobre números de teléfono.\nCómo actuar si ya has caído en el engaño\n"En la denuncia las víctimas deberán aportar todas las pruebas que acrediten que han sido engañadas, como, por ejemplo, el extracto de la transferencia bancaria que han realizado, la copia de todos los mensajes que se hayan podido cruzar con el presunto estafador, la copia de las llamadas efectuadas, el número de teléfono que le había facilitado el presunto estafador, el número de cuenta facilitado por el presunto autor del engaño y todos los datos que tengan sobre esa persona", detalla Silvia Quiles.\nLa denuncia es la primera parte de un proceso que implica una fase de instrucción por parte de un juez, la emisión de un auto y un juicio oral al que se llega mediante procedimiento abreviado y en cuya sentencia, el juez puede imponer la prestación de fianza con objeto de que el acusado pague lo estafado en concepto de responsabilidad civil por el delito.\n"Hasta que no se celebre el juicio, la sentencia no sea firme y no se ejecute no se podrá recuperar el dinero que en su día abonamos para disfrutar del alquiler vacacional. Todo ello siempre y cuando el denunciado, resulte luego no ser insolvente, pues en este caso, es muy probable que no recuperemos el dinero", explica Quiles.\n"Por ello, es indispensable que extrememos las precauciones en este tipo de arrendamientos, y asegurarnos de que la persona con la que estamos contratando es de fiar", concluye la experta.


La historia de la religiosa que ayuda a las mujeres en la cárcel de San Joaquín\nEstás leyendo:La historia de la religiosa que ayuda a las mujeres en la cárcel de San Joaquín\nDesde hace 12 años, Nelly León (58) es la capellana del Centro Penitenciario Femenino de San Joaquín. Una vez dentro, creó Mujer Levántate, fundación que trabaja en la reinserción –desde dentro y fuera de la cárcel– de las mujeres que quedan en libertad o están con beneficios carcelarios. Hoy está trabajando para visibilizar la desprotección de los niños que quedan solos cuando sus madres se van presas. “Una mujer es capaz de soportar una condena, pero un niño no es capaz de soportar un abandono”, asegura.\nHace algunos años, nadie recuerda cuándo exactamente, una mujer -cualquier mujer entre las tantas que hay ahí- fue apuñalada en medio de una riña en el patio del Centro Penitenciario Femenino de San Joaquín. No tenía más de 30 años. Esa tarde alcanzó a ser trasladada a un centro asistencial cercano, pero no sobrevivió. Lo ocurrido fue rápido y poco trascendente para casi todos, excepto para Nelly León, que cumplía uno más de 12 años haciendo de capellana de la parroquia de la cárcel de mujeres.\nEsa fue la primera muerte que le tocó ver a la capellana dentro del recinto.\nEn 12 años la religiosa ha visto morir, en total, a cinco mujeres. Escribir que las “ha visto” es literal. Cuando una de las internas que Nelly León ha acompañado en su condena está muriendo, la llaman para que rece a un costado de su cuerpo para forzar algún milagro divino o para que éste, dice la religiosa, vuele.\nEsto último ocurrió con Tania Jiménez (30) -a quien Nelly pidió cambiar el nombre para resguardar a su familia-, una joven madre de dos niños que tenía una vida familiar constituida de manera tradicional fuera de la cárcel. Su condena era de más de diez años y las visitas de su madre, pareja e hijos se fueron haciendo cada vez más esporádicas.\nLee también: Las siete vidas de María Alé, una chilena condenada a 50 años de cárcel\n“En la cárcel ella se hizo lesbiana y comenzó a adoptar una actitud más varonil que femenina”, recuerda León. Cuando Jiménez le contó a su mamá que era homosexual y que incluso tenía pareja, ella tomó la decisión de no hablarle más y cortar las visitas que realizaba dos veces por semana junto a sus nietos. Entonces, Jiménez se acercó a la capilla de centro penitenciario. “Se empezó a preparar para los sacramentos y primera comunión, tal como pidió ella”, cuenta León. El catequista a cargo le dijo en una oportunidad a Jiménez que era evidente que cargaba con una gran pena. Ella le contestó que era porque sus hijos no asistirían a su primera comunión, al igual que su madre. La señora estaba enojada y no iba a cambiar de opinión hasta que Jiménez se retractara de su orientación sexual. Nelly, mientras, la acompañaba en su propio proceso de aceptación.\n—La Iglesia Católica pone resistencia a la unión entre dos personas del mismo sexo. ¿Cómo se trata el tema dentro de la cárcel?\n—Es que no soy como ellos. Yo me saco todos los prejuicios y, por lo mismo, no soy homofóbica. Siempre les he dicho a las chiquillas que son decisiones de vida y muy personales donde no debe intervenir el resto. Aquí he aprendido que las mujeres a veces ni siquiera tienen relaciones que van por lo sexual, sino que más de afecto, de sentir que hay otra persona que se preocupa de ti, alguien que se hace tu compañera de vida aquí. También pasa que hay muchas mujeres que tienen relaciones homosexuales en la cárcel, pero una vez fuera dejan esa orientación. Es bien extraño eso. Hace poco una mujer que tenía pareja mujer dentro de la cárcel, me mandó una foto de un hijo que tuvo con su nueva pareja fuera de la cárcel, que es un hombre.\n—En el caso de Tania, ¿cómo trataron el tema para ayudar a sopesar la ausencia de su madre e hijos que se alejaron como consecuencia de su orientación sexual?\n—Explicándole que los chilenos somos prejuiciosos, homofóbicos y para mucha gente el pecado más grande es el pecado sexual. Pero yo siento otra cosa: el pecado más grande son las faltas de respeto por el otro, la falta de dignidad del otro, la discriminación, la injusticia, la inequidad social que vive en nuestro país. Jiménez sufrió todo eso desde que empezó a venir más seguido a la parroquia.\nCon el apoyo del catequista, las reclusas que son parte del círculo más íntimo de la parroquia, y la “hermana Nelly” como la llaman dentro, todo marchó en orden con los protocolos religiosos: la primera semana de diciembre de 2015 Jiménez hizo su primera comunión dentro de la cárcel. Como le advirtieron, no fue nadie de su familia. La pena fue contenida por la hermana Nelly, el catequista y el cobijo seguro que tenía en la pareja que tenía dentro, con la que compartía el día y la noche.\nEl 22 del mismo mes, dos gendarmes la encontraron ahorcada dentro de su celda. A Tania Jiménez la sacaron aún con vida. Inmediatamente, la bajaron a enfermería para que una paramédico le hiciera reanimación y llamaron a la hermana Nelly, que compartió con ella poco más de un año, para que la acompañara. “Luego de un largo rato de intervención, la paramédico me miró y me dijo: ahora es suya”, recuerda la religiosa.\nTania Jiménez murió dentro de la cárcel pocos minutos después de haber sido asistida.\nNelly León cree que la joven “se mató porque se sentía sola, porque estaba abandonada por su madre y sus hijos”. Esa es una de las muertes que más le ha impresionado. Días después, recordó a un anciano que a raíz de su trabajo en distintas cárceles del país, le comentó: “Madrecita, en la cárcel nadie muere de frío ni de hambre, porque siempre alguien te va a compartir el pan y siempre alguien te va a prestar algo para arroparte, pero sí en la cárcel uno muere de soledad”. La capellana, tras el flashback, reflexiona:\n—Y aquí he aprendido que eso es cierto.\nLa primera cárcel que conoció Nelly León -que creció en Peralillo, Sexta Región- fue la de Santa Cruz, a 22 minutos de su casa. Fue a finales de los 70, plena dictadura. Ella tenía 17 años y cursaba tercero medio. El ingreso al centro penitenciario, que hoy se hace tras un complejo protocolo en el que incluso revisan la ropa interior de los visitantes, para entonces era aún más estricto, siendo recibidos por personal evidentemente armado. La visita fue por una gestión del colegio de formación católica en que estudiaba.\nAquella experiencia definió lo que seguiría haciendo posteriormente por casi veinte años: “Quedé muy impresionada por cómo vivían los presos y presas. A raíz de eso, pensé en ser gendarme, para trabajar con la gente de la cárcel”.\nTras terminar sus estudios escolares, se trasladó de Peralillo a Santiago para estudiar pedagogía. Durante esos años en la capital, donde llevaba una vida más solitaria, se nutrió espiritualmente por sus largas estadías en iglesias hasta que fue enviada a un colegio en Pudahuel para hacer su práctica profesional. “Yo vengo de una familia sencilla, pero ahí conocí la pobreza dura, la vulnerabilidad de los niños y la miseria. Quedé súper cuestionada”, recuerda.\n—¿Qué hizo que se decidiera por la vida religiosa?\n—El abuso sexual de una niñita en el colegio. Ella se me había escapado de la sala y había un tipo que trabajaba ahí y fue quien la abusó. Yo denuncié eso, pero como pasó hace 33 años atrás, entonces no era delito y nadie tomaba en cuenta esas cosas. Nadie hizo nada en términos judiciales, aunque el tipo no fue más al colegio. Desde ahí me empecé a cuestionar mi vida. Yo decía: a mí me gustaría hacer algo más por estos niños o estas niñas, aunque tenía proyectos personales como casarme y tener hijos. Con todo revuelto, le conté un día a un sacerdote lo que me estaba pasando y él fue claro: era el llamado del señor para la vida religiosa.\nEl cura la llevó a dos congregaciones con las que no se sintió identificada y que rápidamente superó. Mientras tanto, seguía haciendo clases en el colegio de Pudahuel. En una mañana, se le acercó una novicia de la Congregación del Buen Pastor que fue especialmente para invitarla a conocer su congregación. Le regaló un libro de la fundadora, Santa María Eufrasia, y encontró el sentido de lo que estaba buscando para su vida. Sus compañeras de comunidad trabajaban en intervención dentro de las cárceles y a ella le tocó hacer su postulado a cuadras de la cárcel de mujeres, por lo que visitaba seguido a las internas. “Fue la vuelta de tuerca perfecta en mi vida, porque volví a trabajar en lo que tanto me impactó cuando era adolescente”, recuerda.\n—¿Tuvo algún prejuicio que pudo derribar o confirmar con el tiempo antes de ser la capellana de la cárcel de San Joaquín?\n—Ninguno. Yo entraba y me sentaba con las señoras a conversar, había muchas que eran analfabetas y querían comunicarse por carta, porque en ese tiempo no había la tecnología que hay hoy, y yo se las escribía. Hacíamos cosas entretenidas. Eran espacios bonitos, como lo que tengo hoy.\nPosterior a su práctica profesional, hizo sus votos y se dedicó al trabajo social hasta 1999, cuando se reencontró con la cárcel. En la cárcel de Valparaíso, donde se estableció, le encomendaron la coordinación de la pastoral. Ahí abrió una casa de acogida y se reunía con el módulo de los hombres y mujeres que trabajaban dentro del centro penitenciario. Ahí duró seis años. También trabajó con hombres que habían sido abusadores sexuales y su reflexión, más que castigadora por el delito, tenía que ver con la infancia de aquellos internos. “Creo que un 90% había sido abusado también en su infancia”, recuerda.\nTras dejar establecida la casa de acogida -coordinada por la Congregación del Buen Pastor- para los internos que iban quedando en libertad o con beneficios que implicaban salidas, fue trasladada en marzo de 2005 a Santiago.\nSu misión, esta vez, era ser la capellana del Centro Penitenciario Femenino de San Joaquín, donde había cerca de 1200 mujeres cumpliendo condena al interior de la cárcel. “Recuerdo que al llegar me encontré con un hacinamiento terrible. Vivían en indignidad absoluta”, recuerda León. Hoy, según cifras de Gendarmería, la cifra es de 598.\nLa primera observación que hizo al llegar a la cárcel de San Joaquín era que muchas de las mujeres que quedaban en libertad reincidían. Tuvo tres años para observar antes de intervenir definitivamente en la cárcel. La comunicación, en un inicio, tuvo dificultades: “Yo venía a dar un mensaje de buena nueva de Jesucristo y a decirles que él las amaba, pero en esas condiciones es imposible decirle a alguien que Dios la ama”, expresa.\n—¿Cuál fue su primera conclusión sobre cómo viven la condena las internas durante esos tres años?\n—Que quizá en términos judiciales hay cosas que no se pueden considerar, pero que yo sí podía hacerlo y lograr un acompañamiento y empatía detrás de cada caso. En ese tiempo conocí a una chiquilla que bajo los efectos de la droga mató a su madre, y la noticia en prensa fue que era porque quería seguir consumiendo y, por tanto, quería plata para salir. Pero cuando empecé a trabajar esos años con ella, la conocí en profundidad y me di cuenta que esa chiquilla también tuvo una historia de abandono absoluto de esa mamá y que incluso hubo abuso en todos los términos de la palabra “abusada”. Esa mujer creció con un resentimiento y un desamor a su madre que era profundo. Luego llegó el momento en que bajo los efectos de la droga, el inconsciente actúa.\n—Suena como si la exculpara.\n—No. En ningún caso estoy justificando el delito, a lo que voy es a las historias cíclicas y que falta agarrar a la gente que ha pasado por situaciones de vulnerabilidad mucho antes para evitar consecuencias graves en sus vidas.\n—¿Y qué ha logrado en estos años?\n—Gracias a la intervención de la Pastoral, hay mujeres que dejan de consumir, que van a la comunidad terapéutica y después las apoyamos en Mujer Levántate que es la fundación de la que soy fundadora y presidenta y que se concreta en una casa de acogidas, acompañamiento profesional y talleres para las internas.\nLa fundación Mujer Levántate tiene una casa en San Joaquín que facilitó, en un inicio, Caritas Chile. Luego, Nelly León pidió una reunión de urgencia con la presidenta Michelle Bachelet en abril de 2008, cuando ella realizaba su primer periodo de gobierno, para pedirle una casa propia a la fundación.\nEl fin de ese espacio era que mujeres que no tienen dónde ir cuando salen presas tengan una estadía en la casa mientras les hacen un seguimiento psicológico, social e intentan integrarlas socialmente consiguiéndoles trabajo o ayudándolas a terminar sus estudios. El 5 de noviembre del mismo año, la presidenta facilitó la compra de la casa de acogida.\n—¿Cómo surgió la idea de crear Mujer Levántate?\n—Por algo que es evidente, pero que nadie ve: hay mujeres que una vez que quedan libres salen a trabajar a la calle, pero quedan solas. Son mujeres por las que quizá una no se atreve a apostar mucho, pero ellas te demuestran que pueden cambiar. El caso emblemático es María Alé, una mujer de 73 años que pasó casi 60 años consumiendo y vendiendo drogas y que hoy está un 90% rehabilitada.\nEn la casa se recibe principalmente a internas extranjeras para esperar ser expulsadas a sus países una vez cumplida la condena y algunos casos de chilenas. Desde el 2008, han pasado alrededor de 400 mujeres por el lugar. “Todo se dio muy rápido. La espiritualidad de este proyecto está concentrada en la congregación del buen pastor que es inspirada en la frase de mi fundadora, Santa María Eufrasia: ‘Una persona vale más que un mundo’”.\nA las ocho y media de la mañana, la capellana llega a la Centro Penitenciario de San Joaquín. Hace el protocolo de mostrar qué cosas trae dentro de su cartera, saluda a las internas que la esperan en la capilla y empieza la rutina diaria: desayunar, atender problemas, resolverlos o intentar resolverlos, almorzar, dedicarse a las encomiendas, cartas y pertenencias que las presas le piden que entregue fuera de la cárcel. “Hay días en que no me paro de esta oficina porque no dejan de venir las internas. Y a mí no me gusta decirles: no vengan o vengan mañana, porque ellas necesitan atención inmediata, porque en general son siempre postergadas”, dice.\nLa hermana Nelly pasa la mayor parte del tiempo dentro de la pastoral del centro penitenciario de San Joaquín. Ahí tiene un espacio especial casi al principio de la cárcel al que llegan todos los domingos las internas de distintos módulos que asisten regular o inicialmente a misa. Es la única instancia donde se juntan mujeres de diferentes módulos en un mismo lugar. Incluso, asiste María del Pilar Pérez quien en 2011 fue condenada a presidio perpetuo calificado por los crímenes de tres personas en distintas fechas. Pese a estar en el módulo de Alta Seguridad, es acompañada en privado por personas de la pastoral que la visitan semanalmente en su celda. Ahí, compañeras dicen que pasa la mayor parte del tiempo sola, pero “como sigue siendo muy creyente va constantemente a misa”, aclara León.\nLa capilla desde donde habla es amplia, ruidosa y habitada. Ahí es la líder del espacio: todo ocurre por su palabra final. Por fuera, el lugar, tiene una reja de color negro y la fachada es roja. El interior es un círculo enorme de color blanco con decoraciones coloridas que vienen, generalmente, de actividades que hacen en el módulo Mandela que está a cargo de la hermana Nelly y gendarmería. Ahí, pasa el resto del tiempo en que no está dentro de la pastoral ayudando a las internas. “A veces necesitan que las escuche porque tienen algún problema que contarme en el que quizá las puedo ayudar, como la muerte de un familiar, la enfermedad de un hijo o incluso asisten porque necesitan desodorante o una toalla higiénica”, dice León.\nLa religiosa se encarga también de enviar encomiendas, cartas, dinero o mandar a hacer anteojos a quienes le piden socorro. Lo que más la ha movilizado son las campañas de útiles de aseo, ya que gendarmería otorga comida y techo, pero no provee artículos de higiene. Generalmente, las más carentes, son las que a nadie visitan o quienes provienen de familias -que son la mayoría- más pobres. A ellas, cuenta León, muchas veces les llevan champú, jabón, pasta y cepillo de dientes, pero las mujeres prefieren devolver dichos artículos sabiendo que sus familiares pueden necesitarlos también.\nAdemás, coordina a un grupo de voluntarias que van a la cárcel y hacen talleres de desarrollo humano, habilidades sociales, yoga y teatro. También, hay un grupo de agentes pastorales que van de a dos en dos a los patios, una vez a la semana, para a anunciar la buena noticia de Jesús desde el Evangelio y la palabra de Dios. “Intento ser un aporte en todos los aspectos posibles: ayudando concretamente, escuchando, organizando personas que sean una red de apoyo para las internas. Y creo que lo he logrado”, dice León.\n—¿Cuál es el criterio para entrar al programa de la fundación Mujer Levántate?\n—Que no sean intervenidas por el área técnica y que estén alrededor de dos o tres años en salir. El área técnica es de Gendarmería tiene aquí un área técnica que son profesionales, psicólogos y asistentes sociales que tienen que aplicar procesos de intervención. Y no podemos sobreintervenir a las mujeres, entonces si ellos no las están tratando, ahí entramos nosotros. Nos vamos repartiendo los casos\n—¿Quiénes pueden accedes a vivir en la casa de acogida?\n—Ojalá todas las mujeres que salen en libertad, nos fijamos en las que tienen menos apoyo afuera. Eso se hace a través de varios análisis familiares, ver si tienen casa donde llegar y mirar el ambiente al que llegan. Actualmente, por ejemplo, tenemos muchos casos de extranjeras a las que cuidamos porque no pueden irse si no han terminado la condena. A veces salen con libertad condicional y tienen que quedarse en Chile firmando una vez a la semana hasta que termine su condena. En este momento tenemos a dos extranjeras con libertad condicional: una colombiana y una república dominicana en la casa de acogida. También está una paraguaya que sale solo los viernes de la cárcel. Y también hay tres chilenas. Ahí hay todo tipo de condenas, pero en Mujer Levántate no juzgamos eso.\n—Es un grupo bien selecto, entonces.\n—Es que la casa es chica y además entre menos, se trabaja mejor. Pero entre la casa y la cárcel, estamos trabajando con 51 internas. Ella, en el hogar que les brindamos, ahí se autogestionan: se cocinan, hacen las cosas de la casa, hacen las compras de lo que necesitan a diario. Como dice mi fundadora, hay que demostrarles mucha confianza, pero no tenerles tanta confianza; hay que empoderarlas, pero hay que estar orientando y sosteniendo, como a los arbolitos que se les pone el palito para que no se enchuequen.\nLa capellana Nelly León es querida. Cuando sale de su oficina, todas gritan su nombre para tener parte de su atención. Recorriendo los patios de la cárcel, se corea el nombre de la religiosa y todas las gendarmes la saludan. Parece una celebridad en un mundo aparte al que hay fuera de la cárcel, que se divide en cubículos. Ella sigue mirando atenta el lugar donde las internas comen, confirmando que está todo en orden, mientras explica que la caseta roja de madera que se ve inmediatamente al costado derecho del comedor es para el horario de visitas especiales: el lugar donde entran las parejas de las internas para tener relaciones.\nFrente a ese lugar, está el colegio, donde María Alé, la interna de más de 70 años que está bajo el cuidado de León, sacó cuarto medio hace dos años. Un poco más adelante, a pleno sol, debe haber cien internas encerradas en un patio, enfiladas bajo el sol. “Están pasando lista”, le grita una a la hermana Nelly que saluda desde lejos.\nLa capellana está en su hábitat.\n—¿Cómo se puede ayudar a alguien que está recién en etapa de reinvención de vida?\n—Es difícil, porque a las traficantes las meten presas por vender droga, pero salen de la cárcel y las están esperando para seguir vendiendo drogas. María Alé, por ejemplo, dice que la voluntad de dejar el tráfico y el consumo la adquirió gracias a Mujer Levántate. Ella ya lleva dos años con libertad condicional y ahora se dedica a lo que hacía en los talleres de costura dentro de la cárcel. Esa es una historia bonita de lo que hemos logrado. Otra de las cosas lindas es que tengo un grupo pastoral con gendarmes. Eso ha servido mucho para humanizar el trato que hay acá dentro.\n—¿Se sigue sorprendiendo con cosas dentro de la cárcel?\n—Me sorprenden muchas cosas todavía. Siempre me he dicho a mí misma, y en mis procesos de acompañante, y con las personas que hago feedback de lo que estoy haciendo acá, que hay cosas que me impactan. El día en que eso deje de pasar, yo me voy a ir de acá porque ya voy a ser insensible al dolor y yo no quiero que eso me pase. Yo todavía puedo llorar con una mujer cuando tiene una pena muy grande, todavía me sorprende que haya tanta odiosidad en televisión con respecto a los privados de libertad, que haya tanta discriminación respecto a ellos. Estoy en contra de que se lucre con el dolor y lucharé hasta donde pueda llegar para que nunca más se muestre la morbosidad de lo que pasa en una cárcel a través de los programas de televisión.\n—¿Y cómo se puede combatir la oposición que existe de muchos ciudadanos para que presos se reinserten socialmente?\n—Complejo. Chile es un país muy discriminador. Es muy difícil que los presos encuentren trabajo, pero también hay otros temas que tienen que ver con reinserción social y que no pasa solo con las internas, sino que igual con sus familias.\n—A mí me gustaría que los jueces al momento de dar una condena pudieran tener al frente el expediente de la mujer junto a todos los hijos que tiene ella, porque siento que muchos de los menores que hoy andan robando, asaltando y en las cárceles del Sename -que están llenas- son hijos de mujeres privadas de libertad, porque los círculos se replican, porque las mujeres caen presas y los niños quedan solos. Es un tema súper complicado. Nadie apoya a esos niños que se quedan solos.\nLa capellana toma aire, contesta uno de cinco llamados que recibe en menos de 40 minutos, y termina la idea:\n—¿Sabes? Una mujer es capaz de soportar una condena, pero un niño no es capaz de soportar un abandono.\nCárcel de San Joaquínhermana NellyMujer Levántate


▷ Cómo Establecer Objetivos De Redes Sociales En 2020 - WebEndias.com ✅ Actualizado 2020\nCrear el plan de marketing en redes sociales más efectivo\nHay un vasto mar de información de redes sociales por ahí. Los expertos están en todas partes y hay tantas opiniones sobre las mejores prácticas y tácticas.\nNo solo eso, sino que las plataformas mismas cambian constantemente, ya sea agregando nuevas características, aumentando los límites de caracteres o cambiando las reglas.\nA lo largo de este proceso, es realmente importante ser honesto acerca de sus éxitos y fracasos. Está bien admitir que algo de lo que has hecho ha sido un esfuerzo inútil, por eso estamos aquí.\nMantener informes es imprescindible si desea evaluar adecuadamente la eficacia y eficiencia de lo que pasó tiempo compartiendo en línea. Hay muchas formas de configurar un informe, pero si necesita dirección e inspiración, Smartsheet tiene una plantilla de informe de redes sociales gratuita para comenzar.\nDebe aprender a mirar más allá de la cantidad de impresiones y comprender cómo se está desempeñando realmente su contenido. ¿A la gente le gusta, lo comparte, lo comenta?\nPreste mucha atención a las métricas como el compromiso: esta valiosa información es como si sus potenciales clientes le dijeran qué les gustó o no. Así que tenga eso en cuenta al planificar el contenido de 2020.\nPor ejemplo, hago un esfuerzo por compartir contenido valioso diariamente en nuestra cuenta de Twitter.\nDesde Twitter hasta Facebook, cada plataforma ofrece análisis gratuitos sobre el rendimiento del perfil, ¡así que úsalo!\nEste informe gratuito lo ayuda a ver lo que ha compartido que funcionó bien y lo que se ha caído. Busque temas en los que los visitantes y seguidores hayan estado constantemente interesados, y comparta más de ese contenido en el futuro.\nSi está preparado para el desafío, puede hacer alguna promoción paga para su negocio. Recuerde, siempre puede contactarnos y dejarnos administrar el trabajo pesado para que pueda concentrarse en la gestión de su negocio.\nEstamos constantemente en Facebook, Twitter, LinkedIn, YouTube e Instagram. ¡Y nos mantenemos al tanto de las últimas tendencias y consejos y nos encanta analizar informes y estadísticas!\n2. Estudie su análisis\nGoogle Analytics es una herramienta gratuita proporcionada por Google que es clave para planificar sus redes sociales en 2020. Le muestra cómo sus acciones en el tráfico de redes sociales a su negocio, desglosadas en muchas estadísticas relevantes.\nPara ver estos resultados, navegue a la sección Adquisición de Social y luego haga clic en Referencias de red. Puede seleccionar el año anterior como el rango de fechas. Luego, debería poder ver cuántas personas han hecho clic en sus publicaciones y posteriormente han aterrizado en su sitio web.\nLeer 5 consejos de marketing en redes sociales para 2020\n¿El marketing en redes sociales ya no funciona para ti?\n¿Se pregunta qué debería cambiar para obtener mejores resultados?\nEn nuestro Consejo para la hora del té: Marketing para empresarios ocupados, comparto 5 consejos valiosos para que pueda aprender qué funciona, qué no funciona y en qué necesita concentrarse más. Lea más en nuestro sitio web.\n3. Establezca sus objetivos\nLos primeros dos pasos deberían darle una idea de dónde se encuentra, y ahora es el momento de crear su plan. Tienes una gran idea de qué tipo de contenido funcionó, en qué plataformas está pasando tu público objetivo y dónde debes enfocar tus esfuerzos en el próximo año.\nSolo comparte contenido que tenga valor. Quiere vender sin ahuyentar a la gente. También desea brindar a las personas recursos no comerciales como blogs, citas inspiradoras, eventos, lo que sea que tenga sentido para su marca y audiencia.\nPor ejemplo, comparto artículos, eventos y noticias en la cuenta de LinkedIn de nuestra empresa.\nEl mayor error que puede cometer es permitir que sus campañas de marketing se conviertan en una tarea, en lugar de ser una parte positiva de su negocio. Cuando te diviertas, encontrarás que compartes contenido más atractivo e interactivo.\nCuando establezca sus objetivos para conquistar las redes sociales en 2020, tenga en cuenta que es posible que no las alcance todas. Eso no es un fracaso! Siempre que esté preparado con un plan sólido de marketing en redes sociales y lo que comparte sea auténtico y honesto, ¡entonces está haciendo un gran trabajo!


La Orquesta y Coro Nacionales de España ha presentado hoy su nueva temporada — Orquesta y Coro Nacionales de España\nLa Orquesta y Coro Nacionales de España ha presentado hoy su nueva temporada\nUsted está aquí: Inicio / Actualidad / La Orquesta y Coro Nacionales de España ha presentado hoy su nueva temporada\nCuriosidad, pasión y ambición artística en la temporada 2022/2023 de la OCNE\n— Se celebrarán un total de 113 conciertos (sinfónicos, de cámara y corales) en el Auditorio Nacional y otras siete ciudades españolas.\n— La convivencia del gran repertorio con el patrimonio musical español y la nueva creación, la promoción de artistas españoles y jóvenes talentos y una mayor movilidad por toda España son las líneas programáticas de la OCNE en esta nueva temporada.\n— El centenario del compositor húngaro György Ligeti, la música surgida en torno al Báltico y Visiones de América, con autores de ambos lados del Atlántico, serán las tres grandes líneas de temáticas en una temporada en la que el Focus Festival celebrará su tercera edición y continuará el ciclo Descubre… conozcamos los nombres.\n– Leonidas Kavakos será artista invitado, participando en los ciclos Sinfónico y Satélites en calidad de violinista y director de orquesta.\nLa Orquesta y Coro Nacionales de España ha presentado su nueva temporada 2022/2023 en un acto celebrado hoy en el Auditorio Nacional de Música, que ha contado con la participación Joan Francesc Marco, director general del Instituto Nacional de las Artes Escénicas y de la Música (INAEM), David Afkham, director titular y artístico de la OCNE, Miguel Ángel García Cañamero, director del Coro Nacional de España y Félix Palomero, director técnico de la OCNE. También han participado, en la sala o través de vídeos, varios de los compositores y compositoras, directores y directoras e intérpretes que participarán en la nueva temporada.\nJoan Francesc Marco ha destacado en su intervención que “después de unos años complicados para el sector artístico y muy especialmente para las artes escénicas y la música en vivo, es muy buena noticia presentar esta nueva temporada con plena normalidad. Y es la primera buena noticia de muchas, porque con esta rueda de prensa, iniciamos el periodo en el que las diferentes unidades artísticas del INAEM van a desvelar sus programaciones”.\nAdemás ha hecho referencia a “la altísima calidad de los diferentes programas presentados, que concentran el talento de creadores, directores e intérpretes y que van a atraer a nuestro país una larga lista de artistas, muchos de ellos de origen español, aclamados y reconocidos en la escena internacional. Ha reivindicado, en segundo lugar, “el valor de una programación en la que, de una manera transversal, y en todos sus ciclos, convive la atención a la riqueza de patrimonio musical español con el apoyo y la promoción de la nueva creación musical española”.\nUna temporada que supone, en palabras de Félix Palomero, “la materialización, por fin sin las limitaciones de la pandemia, de las líneas programáticas que las direcciones artística y técnica hemos marcado como líneas de acción: convivencia del gran repertorio con el patrimonio musical español y la nueva creación, promoción de artistas españoles, plataforma de presentación para los más jóvenes y una mayor y decidida movilidad, con presencia de la OCNE en toda España”.\nUn total de 113 actuaciones compondrán la temporada 2022/2023, estructurada en ocho espacios de programación: 22 programas triples (viernes, sábado y domingo) del ciclo sinfónico; tres programas del ciclo Descubre… Conozcamos los nombres; 24 conciertos del ciclo Satélites, la propuesta de música de cámara y polifonía, con miembros de la orquesta y del coro; los dos conciertos sinfónicos del festival Focus, que llega a su tercera edición; las cinco actuaciones de los conciertos En Familia; los 10 conciertos de las giras; tres conciertos extraordinarios y la actividad del Área Socioeducativa.\nLa temporada se iniciará el 23 de septiembre con la música del compositor húngaro György Ligeti, de quien se celebra el centenario en 2023 y cuya obra, será una de las tres líneas temáticas que recorrerán los conciertos sinfónicos. Líneas que, en palabras de David Afkham, “responden a conceptos estéticos, geográficos e históricos y ponen de manifiesto cómo la creación musical no está aislada de los movimientos y de las ideas artísticas y sociales, sino que precisamente estos movimientos y estas ideas son un estímulo para los compositores de todos los tiempos”.\nOrillas del Báltico, que pone en valor la rica cantera e importancia musical de la región a través de obras de Chaikovski, Shostakovich, Kaija Saariaho o Arvo Pärt y Visiones de América, que incluye autores que han marcado la identidad musical norteamericana, así como compositores europeos inspirados por ella, son las otras dos líneas temáticas que marcarán la temporada 2022/2023.\nSe ha prestado, además, una atención especial a la presencia de mujeres creadoras y directoras. Entre las primeras destacan María Teresa Prieto, Lili Boulanger, Unsuk Chin, María Eugenia Luc o la ya mencionada Kaija Saariaho, en el ciclo sinfónico o Alicia Díaz de la Fuente, Marisa Manchado e Inés Badalo, en el ciclo Satélites. Y entre las directoras, Alondra de la Parra, Anja Bihlmaier, Simone Young e Isabel Rubio.\nDavid Afkham dirigirá ocho de los programas del ciclo sinfónico. Directores españoles como Juanjo Mena, Jaime Martín, Pablo Heras Casado, Josep Pons y Miguel Ángel García Cañamero, se pondrán también al frente de la OCNE. Entre los directores invitados estarán Anja Bihlmaier, Alondra de la Parra, Vasili Petrenko, Thomas Adès, Simone Young, Ton Koopman y Leonidas Kavakos, que será artista invitado durante la temporada 2022/23, participando en los ciclos Sinfónico y Satélites en su doble faceta de violinista y director de orquesta.\nEntre los solistas de esta temporada estarán la flautista Juana Guillem, miembro de la orquesta, además de los violinistas Anthony Marwood, Leticia Moreno, Janine Jansen y el ya mencionado Leonidas Kavakos, los violonchelistas Narek Hakhnazaryan y Alban Gerhardt, los pianistas Daniil Trifonov, Seong-Jin Cho y Bertrand Chamayou, el clarinetista Kari Kriikku, el Cuarteto Quiroga, así como algunas de las principales voces españolas e internacionales y varias agrupaciones corales de nuestro país.\nAsí mismo, en 2023 se recupera el intercambio con la Orquestra Simfònica i Nacional de Catalunya, con presencia de esta agrupación en Madrid, dirigida por Juanjo Mena, y de la ONE en Barcelona dirigida por Afkham.\nLa presencia del Coro Nacional de España, es este año mayor que en temporadas anteriores, y es especialmente relevante por la importancia de las partituras que se afrontará como el Requiem de Ligeti, el Te deum de Dvórak o Elías de Mendelssohn, entre otras.\nEn el ámbito de la nueva creación española se estrenarán encargos realizados a María Eugenia Luc y Benet Casablancas, asimismo, se estrenará “The exterminating Angel Symphony” de Thomas Adès, coencargo con otras orquestas internacionales, y se presentará por primera vez en España el Concierto para piano y orquesta de Mason Bates, protagonizado por Daniil Trifonov.\nVarias propuestas iniciadas en las temporadas anteriores tienen su continuidad en la próxima: el ciclo «Descubre… Conozcamos los nombres» permitirá disfrutar del talento de la nueva generación, con nombres como Julio García Vico, Isabel Rubio o François López-Ferrer en la dirección y con Sara Ferrández, Josu de Solaun o Sabina Puértolas como solistas. Además, la ONE interpretará la obra Nocturno Sinfónico de Marcos Fernández-Barredo, premio del concurso de la Asociación Española de Orquestas Sinfónicas.\nEl Focus Festival tendrá su tercera edición, de nuevo en colaboración con la Fundación Juan March, bajo el título “La materia del sonido. Un diálogo musical entre Francia y España (1970-1990)”, comisariado por el musicólogo Stefano Russomanno y que contará con el estreno absoluto de la obra Tisseur de sable de José Manuel López López –encargo de la Fundación BBVA.\nUn año más, completan la programación las propuestas de cámara y polifonía, el ciclo Satélites, con un total de 24 conciertos, a cargo de músicos de la Orquesta y Coro Nacionales de España agrupados en diferentes formaciones instrumentales y vocales, dos conciertos del Coro Nacional de España, dirigidos por Miguel Ángel García Cañamero, un programa de música de cámara de Leonidas Kavakos y un concierto de los grupos de metales y percusión de la ONE, con Christian Lindberg como director, compositor y solista.\nLos conciertos En Familia presentarán a la compañía de marionetas Per Poc, con Romeo y Julieta, de Sergei Prokofiev, a cargo del director asistente de la ONE, Luis Toro y un programa diseñado por Ana Hernández-Sánchiz sobre la Sinfonía del Nuevo Mundo, de Dvorák, a cargo de uno de los músicos de la ONE con actividad como director de orquesta, Jordi Navarro.\nMovilidad y nuevas producciones discográficas\nLa ONE estará presente la próxima temporada en siete ciudades españolas con un total de diez conciertos: a la recuperación del intercambio con la Orchestra Simfònica i Nacional de Catalunya, se añaden A Coruña, invitados por la Sinfónica de Galicia; Albacete, en el cuarenta aniversario del programa Cultural Albacete, con dirección de Víctor Pablo Pérez; Zaragoza, en el ciclo de su Auditorio; Pollença, a cuyo festival la ONE no acudía desde 1974, así como la visita anual al Festival de Granada y la presencia de la ONE en el Festival Ibérico de Música de Badajoz, con motivo de su cuadragésima edición, un concierto a cargo de Jaime Martín.\nA finales de 2022 se presentarán dos nuevas producciones discográficas del sello OCNE, en distribución de Sony Music, relanzado el pasado año. Serán las grabaciones de Elena y Malvina, de Ramón Carnicer, nueva edición ICCMU, y de la Sinfonía número 2, Resurrección, de Mahler, en la versión reducida de José Luis Turina, estrenada el pasado mes de octubre con ocasión del 50 aniversario del Coro Nacional.\nAsí mismo, la ONE actuará antes de iniciar la temporada en un concierto extraordinario que tendrá lugar en el Auditorio Nacional de Música el 16 de septiembre con motivo del cincuenta aniversario de la Fundación científica de la Asociación Española Contra el Cáncer. En él, Jaume Santonja dirigirá a la orquesta y a la pianista Alba Ventura obras de Ravel, Turina y Falla.\nArtistas españoles en temporada\nSinfónico 6 y 11\nSinfónico 7, 10, Festival Ibérico de Música de Badajoz.\nConozcamos los nombres 1\nConozcamos los nombres 2\nConozcamos los nombres 3\nFocus Festival 1\nPrograma Cultural Albacete\nConcierto Extraordinario AECC\nFlauta / Sinfónico 8\nCantaora / Sinfónico 10\nGuitarra / Sinfónico 10\nViolín / Sinfónico 14\nBarítono / Sinfónico 15\nViola / Descubre… Conozcamos los nombres 1\nPiano / Descubre… Conozcamos los nombres 2\nSoprano, Descubre… Conozcamos los nombres 3\nPiano / Concierto Extraordinario AECC\nDanzas del ballet «Don Quixote»\nDescubre… Conozcamos los nombres 2\nHomenaje a Debussy Focus Festival 1\nTisseur de sable\nHomenaje a Paul Dukas\nAnsío los alpes (Ich ersehne die Alpen)\nLibro de avance de la Temporada 22/23\nNovedades en los abonos de la Temporada 22/23.


Una supergigante roja ha reemplazado su núcleo con una estrella de neutrones - Adimer.org\nUna estrella supergigante roja ilumina una nube de polvo. Sin información espectral detallada, es imposible saber si estas estrellas se han tragado a alguna de sus compañeras.\nA mediados de la década de 1970, el astrofísico teórico Kip Thorne, junto con su colaboradora Anna Zytkow, postuló la existencia de una extraña forma de estrella. Ahora conocidos como Objetos Thorne-Zytkow (TZO), estos cuerpos son el producto de la fusión de dos estrellas separadas: una estrella gigante, la segunda una estrella de neutrones. Pudieron calcular varias propiedades probables de estas estrellas, haciendo predicciones sobre cómo se verían. Pero en los años que siguieron, no se descubrió ninguno.\nAnna Zytkow, sin embargo, no abandonó la búsqueda. Y ahora, 40 años después, es posible que haya visto uno. Ella y tres colaboradores (Phil Massey, Nidia Morrell y Emily Levesque) informaron lo que puede ser la primera evidencia observacional de que existen TZO.\nLas estrellas de neutrones son los núcleos de estrellas masivas que han sufrido una supernova. Su gravedad masiva comprime la materia tanto que un objeto de la masa del Sol puede convertirse en una esfera de unos 20 km de diámetro. A estas densidades, la materia se comprime en neutrones y quizás incluso en un mar de partículas subatómicas.\nLa formación de una estrella lo suficientemente masiva como para experimentar una supernova generalmente requiere una densa nube de gas, que a menudo forma estrellas adicionales. Estos compañeros pueden intercambiar masa con estrellas de neutrones de varias maneras, pero Thorne y Zytkow sugirieron que podrían hacer más que interactuar: el compañero puede tragarse la estrella de neutrones. Muchas estrellas evolucionan a través de una fase gigante en la que su envoltura se expande significativamente. Si la estrella de neutrones orbita lo suficientemente cerca, esta expansión podría hacer que la estrella gigante envuelva a su compañera.\nCuando esto suceda, la órbita de la estrella de neutrones se ralentizará rápidamente por sus interacciones con el gas, lo que provocará que gire en espiral hacia el centro de la estrella. Una vez allí, desplazaría el núcleo normal de la estrella, ocupando efectivamente el centro del objeto. Aunque su intensa gravedad atraería la materia, su calor igualmente intenso la ahuyentaría, creando un equilibrio estable: el TZO.\nExternamente, el objeto se parecería mucho a cualquier otra estrella gigante roja. Pero habría diferencias. El intenso calor cerca de la estrella de neutrones desencadenaría reacciones de fusión diferentes a las que normalmente se encuentran en el centro de una gigante roja. Sobre la base de los patrones de convección en efecto dentro de estas estrellas, Thorne y Zytkow predijeron que algunos de los elementos resultantes de estos procesos inusuales llegarían a la superficie de la estrella, creando una firma distintiva que podemos detectar mediante espectroscopia.\nEl equipo, incluida la propia Zytkow, continuó buscando esta firma, a pesar de que la espectroscopia en estrellas distantes requiere un telescopio de alta potencia para resolver las longitudes de onda de luz apropiadas. En el nuevo informe, ella y sus colaboradores tomaron datos sobre un total de 62 supergigantes rojas en la Vía Láctea y sus galaxias enanas compañeras, las Nubes de Magallanes Grande y Pequeña.\nPara buscar un TZO, el equipo buscó en los espectros algunos de los elementos que deberían producirse en grandes cantidades en estos objetos: litio, rubidio, estroncio, vanadio, circonio y molibdeno. No todos son fáciles de visualizar, por lo que se centraron en el litio, el rubidio y el molibdeno. Compararon los niveles de estos elementos con elementos que crean características espectrales cercanas pero que no deberían mejorarse en los TZO: potasio, calcio, hierro y níquel.\nLa mayoría de las estrellas se han agrupado juntas, con niveles similares de estos elementos. Pero solo una estrella, HV 2112, fue un valor atípico constante, con proporciones de elementos generalmente fuera de los demás por tres desviaciones estándar. Aunque HV 2112 se había observado antes, nadie había obtenido nunca un espectro lo suficientemente detallado como para determinar que tenía una composición tan inusual.\nHay dos advertencias a este trabajo. La primera es que la estrella parece estar en la Pequeña Nube de Magallanes. De lo contrario, algunas de las mediciones de sus propiedades serán erróneas, lo que significa que puede que no sea una supergigante roja y, por lo tanto, no sea una TZO. Todavía sería inusual, pero no ese tipo particular de inusual.\nLa segunda cosa es que el objeto no muestra todas las propiedades predichas para los TZO, y hay algunas más que no se predijeron en 1975. Pero los autores argumentan que probablemente sea hora de revisar este trabajo, ya que los patrones de convección Las estrellas internas han mejorado dramáticamente en los últimos 40 años. Una vez que hagamos esas predicciones nuevamente, tendremos una idea mucho mejor de si HV 2112 es el primer miembro de esta clase de objeto.\nAvisos mensuales de la Royal Astronomical Society2014. DOI aún no disponible.


Introducción al Neuromanagement – Neurosoft\nBusiness Inteligence and Change Management experts\nCall Us: +52 5541649030\nManagement University Online\nPrograma de Becas y ayudas financieras\nTérminos y condiciones MUO\nAbordaje Estratégico Grandes Empresas\nDiagnóstico operacional y estratégico sin coste\nOTS (Desarrollo de Habilidades)\nTrabajar en Neurosoft\nLa nueva ciencia de la Gestión Empresarial\n“El nuevo modelo de gestión empresarial sostenible, humano y eficaz para el siglo XXI”\nSi hay una palabra que describe este nuevo concepto de gestión empresarial es esa, eficacia. Es, como decía claramente Peter Drucker, hacer las cosas correctas.\nLas empresas hoy en día, necesitan más que nunca, saber qué hacer. Están paralizadas por dos aspectos: uno, la imposibilidad de predecir qué nos espera en el futuro y dos, el darnos cuenta de que todo lo que sabemos no es eficaz en el ahora.\nY sin embargo, como en muchas otras ocasiones, las respuestas a nuestras inquietudes se encuentran con frecuencia debajo de nuestras narices. Aunque en este caso, posiblemente encima de las mismas, en el cerebro. Los humanos somos un imponente ejemplo de eficacia y eficiencia, tanto en nuestro diseño como en nuestro funcionamiento.\nPero la mención honorífica, si bien todos los órganos son magníficos, se la lleva el cerebro, con mucho, el aparato más complejo de nuestro cuerpo, el centro de comando de nuestra vida. No importa en qué circunstancia me encuentre el cerebro sabe qué hacer, cuál es el acto concreto más eficaz para resolver el asunto con el que me encuentre. Tal vez YO no, pero mi cerebro sí sabe. A veces, hace cosas increíbles, inclusive imposibles de explicar. Alucina en ocasiones, me impide percibir fragmentos enteros de la realidad y me distorsiona otros completamente en otras, pero siempre en mi mejor beneficio.\nComo máquina, el cerebro no deja de asombrarnos cada día, según aprendemos a entenderlo más y más, pero no trabaja automáticamente. Parece estar íntimamente intrincado con otro aspecto de nuestro ser, fácilmente equiparable al concepto de “software” o, en sentido humano, el conjunto de criterios personales que usamos para dar sentido a nuestras existencias.\nEl paralelismo con la administración de una empresa resulta evidente. Un cuerpo es una asociación de sistemas diseñados para un funcionamiento conjunto que requieren de un elemento regidor que regula todos los impulsos y la coordinación entre los diversos sistemas. Una empresa podría describirse de la misma manera. El conjunto de criterios con que esos sistemas son regulados e integrados para un logro común es el “software”, los principios de actuación de la empresa.\nSi modelamos, es decir, descomponemos y utilizamos los principios rectores de nuestro muy eficaz sistema nervioso a la administración de una empresa, entonces tenemos un nuevo concepto llamado Neuromanagement.\nEste curso online le introducirá en los principios del Neuromanagement y le abrirá los ojos a las enormes posibilidades que se crean cuando aplicamos sus principios la empresa moderna.\nTiempo estimado: 8 lecciones en 8 semanas\nCategorías: Habilidades Directivas, Habilidades ejecutivas y gerenciales\nEtiquetas: competitividad, gestion empresarial, liderazgo, liderazgo empresarial, management\nFrancisco Senn Autor:\nDirector General Grupo Neurosoft y Presidente de la Asociación Internacional de Neuromanagement\nVENTA €399 €159\nRegistro al curso\nLos precios mostrados son en Euros. Para cambiar a su moneda local utilice el convertidor de monedas que se muestra a continuación. El cargo en su TDC se realiza conforme al tipo de cambio de su banco por lo que la cantidad que el convertidor le proporcione puede ser diferente a la finalmente cargada.\nNeuromanagement, la nueva ciencia de la gestión empresarial del siglo XXI\nEl modelo de Gestión Neuromanagement\n¿Qué es Neuromanagement? En esta lección aprenderemos el origen del concepto y cómo estructurarlo en un modelo de trabajo aplicable a la empresa moderna\nElementos, herramientas y componentes del SGN\nEn esta lección estudiaremos las herramientas y componentes que forman el Sistema de Gestión Neuromanagement (SGN)\nBeneficios del la implantación del SGN\nImplantar un SGN tiene múltiples beneficios, no solamente en la moral y desarrollo de los empleados. Además representa importantes beneficios económicos y de competitividad. Analicémoslos en esta lección\n¿Qué caracteriza a las empresas Neuromanagement? En esta lección aprenderemos a identificar las conductas y resultados propios de una empresa que ha implantado un SGN\nLos 14 pasos de implantación del SGN\nImplantar un SGN en una empresa tiene estructura. Una estructura de trabajo de 14 pasos que estudiaremos en esta lección\nEl Manager Neuromanagement\nImplantar un SGN requiere de una nueva dimensión de liderazgo. Lo llamamos el Neuromanager, el directivo que gestiona una empresa Neuromanagement\nHerramientas de gestión del Manager Neuromanagement (Neuromanager)\nEl Neuromanager tiene una actitud diferente al manager tradicional y además cuenta con herramientas avanzadas de gestión. En esta lección aprenderemos cuáles son las herramientas de un Neuromanager y cómo se usan\nProceso de certificación como empresa Neuromanagement\nLA Certificación oficial como empresa Neuromanagement otorgada por la Asociación Internacional de Neuromanagement tiene que cumplir una serie de requisitos que se muestran en esta lección.\nLo que otros tienen dicho\n← Liderazgo Basado en Habilidades (SBL)\nCompetencias Emocionales de los emprendedores de éxito →\nLa relación entre Entropía y Management\nTiempo muerto oculto, el gran secreto de la productividad\nComo permitir que la magia entre en nuestras vidas\nEl Poder de la Cultura Empresarial\nSuscríbase a este sitio web\nAníbal, General Cartaginés\n"Encontraremos el camino; o bien, lo construiremos"\nArtículos Elegir el mes septiembre 2019 (4) agosto 2019 (1) julio 2019 (3) junio 2019 (2) abril 2019 (3) marzo 2019 (1) diciembre 2018 (1) abril 2018 (1) marzo 2018 (1) febrero 2018 (1) diciembre 2017 (1) noviembre 2017 (1) enero 2017 (1) noviembre 2016 (1) septiembre 2016 (2) agosto 2016 (1) julio 2016 (2) junio 2016 (2)\nadministración de empresas administración del tiempo advertising agility beneficios Calidad en el Servicio Clima laboral control del ego cultura empresarial decisiones desarrollo humano Eficiencia ego ego management emprendedores entropía estrategia estrategia de negocios Formación gestion gestion de empresas gestión de excelencia. gestión eficaz gestión lean inteligencia emocional lean management lean manufacturing liderazgo logros management marketing metas neuromanagement objetivos permanencia planificacion estrategica poscionamiento Productividad recursos humanos Resultados time management top of mind trabajo en equipo ventas exitosas vision\nNoticias y artículos de Neurosoft\nRío Guadalquivir 41-E, Col. 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Cómo reemplazar un ventilador de la CPU con un ventilador Caso / Seabrookewindows.com\nEl ventilador de la CPU se encuentra en la parte superior del disipador de calor para disipar el calor de la CPU. En muchas CPU del ventilador de la CPU y el disipador de calor se combinan en una sola unidad. Con el fin de utilizar un ventilador de caja en el lugar para un ventilador de la CPU, es necesario instalar un disipador de calor de reemplazo también. Además, el disipador de calor de repuesto debe ser lo suficientemente grande como para dar cabida a un ventilador de caja, que a menudo es más grande que un ventilador de la CPU.\n1 Desconecte el ordenador para reducir el riesgo de descarga eléctrica y retire el panel lateral para acceder al interior.\n2 Desconecte el ventilador de la CPU de la placa base. Este es un pequeño conector rectangular, blanca situada cerca de una de las esquinas del ventilador de la CPU. Consulte el manual de usuario de la placa para la ubicación específica.\n3 Soltar o desenroscar el ventilador de la CPU de la placa base. Los tornillos / clips están en los cuatro ángulos del ventilador de la CPU. Tanto el ventilador y disipador de calor vendrán de la placa base juntos.\n4 Tornillo o un clip del nuevo disipador de calor en la placa base. Algunos disipadores requieren la instalación de clips de sujeción en la placa base primera, que puede requerir desatornillar la placa de la caja. Si este es el caso, desconecte todos los cables, y luego desenroscar de la funda.\n5 Coloque el ventilador de la carcasa en la parte superior del disipador de calor y el clip en. El disipador de calor vendrá con clips para el ventilador.\n6 Conectar el ventilador a la placa base, a continuación, cierre el caso.\nNo tome un ventilador de caja fuera del caso de utilizar en la CPU. Esto puede resultar en un enfriamiento inadecuado. En su lugar, comprar un ventilador caso separado para ser utilizado en la CPU.\nCómo restablecer el Tema en Windows\nCómo utilizar la Biblioteca en Flash CS3


VEGA MEDIA PRESS - VideoMedia\nPrincipal VideoMedia VideoMedia\tPARAMOUNT PARK: �REALIDAD O FICCI�N?\nEl pr�ximo 6 de febrero, PREMURSA, Proyectos Emblem�ticos Murcianos, abonar� m�s de 15 millones de euros para hacer efectiva la opci�n de compra de los terrenos que albergar�n el futuro Parque Paramount, o Paramount Park. El proyecto, deseado por todos los murcianos, presenta algunas dudas. �Es viable este macrocomplejo tur�stico en una Espa�a y una Regi�n en recesi�n?. �Quiénes son los inversores?. �Por qué Paramount Pictures no se implica en el proyecto?. Mientras llega el momento, que siga la ilusi�n. Y que ésta se convierta en realidad.\nEscribe tu comentario (11 Comentario[s])\tEl video de Andressolo: ESPA�A Y FRANCO\nPresentamos los lectores a un nuevo colaborador. Se llama Andressolo. "Tengo necesidad de crear cosas constantemente y todav�a una mayor necesidad de re�rme para poder sobrellevar la vida".\n"SABEMOS LO QUE HAY QUE HACER Y LO VAMOS A HACER Y POR ESO LO HACEMOS..."\n"Sabemos lo que hay que hacer y lo vamos a hacer y por eso hacemos lo que hemos dicho que �bamos a hacer y por eso seguiremos haciendo aquello que nos toca hacer, a pesar de que alguno no se crea que vamos a hacer lo que hemos dicho que �bamos a hacer", dec�a en un mitin junto a Rajoy el presidente del PP de Baleares, José Ram�n Bauz�.\nLa tijera popular, que ya ha hecho estragos en la educaci�n, en la sanidad, en las comunidades donde gobierna el PP, amenaza con recortar m�s derechos sociales a todos los espa�oles. Los pol�ticos populares, como los del gobierno de Cospedal, se aumentan un 15% los sueldos, mientras suprimen ayudas y subvenciones a los m�s necesitados. Es el futuro que nos espera. El voto de la desesperanza, de los desesperados, dar� la victoria al Partido Popular de Rajoy y Valc�rcel.\nEscribe tu comentario (13 Comentario[s])\tLA MURCIA ABYECTA, DESPRECIABLE Y VIL QUE NOS RODEA\nEsta es la Regi�n moderna y de futuro que tenemos. Una tierra en crisis, con trabajos basura y clandestinos. Explotaci�n y casi esclavitud, en pleno siglo XXI. Mercedes Mil� destap� a una de las numerosas empresas que como JUPEMA, se aprovechan de la necesidad, y también de la inmigraci�n. LA FUERZA DE LA CALIDAD, dice esta empresa en su p�gina web. Es la Murcia despreciable y vil.\nEscribe tu comentario (21 Comentario[s])\tLA POLIC�A PASEA POR LA CALLE CON PELIGROSOS TICS FASCISTAS\nVan recorriendo la ciudad como si fuesen bandas callejeras. Solo que no lo son. Son agentes de la polic�a que golpean a quien se les ocurre, m�s bien por puro placer. No llevan placa de identificaci�n. Para pegar con inmunidad. En los �ltimos d�as, las agresiones injustificadas de los agentes van creciendo. Deber�an ser garantes de la democracia y el orden, pero asoman "la patita" del fascismo que domin� Espa�a durante 40 a�os. Ratzinger se queja del "acoso a los cat�licos" y en las calles de Madrid pasan cosas como ésta.\nEscribe tu comentario (20 Comentario[s])\tleer m�s...\nESPA�IST�N: LA BURBUJA INMOBILIARIA Y LA CRISIS\nEl humorista gr�fico Aleix Sal� ha creado un c�mic llamado 'Espa�ist�n' que satiriza la crisis econ�mica en la que se ve sumida Espa�a. Para completar la obra f�sica, Sal� ha creado un blog y este genial v�deo.\nEscribe tu comentario (3 Comentario[s])\tHOY, COMO AYER, EL PUEBLO UNIDO JAM�S SER� VENCIDO\nHoy como ayer, el pueblo tiene la palabra. Si ayer eran los tiranos, los dictadores, hoy son pol�ticos corruptos regados de privilegios, cuya avaricia han hundido al pa�s en la m�s grave de las crisis. Ellos viven como ricos, el resto son pobres. En 1974 est� canci�n se convirti� en un himno de los indignados de entonces. Hoy, como ayer, su letra sigue vigente. Es la �nica verdad. El pueblo unido, jam�s ser� vencido. Toca ahora.\nEscribe tu comentario (1 Comentario[s])\tVideomedia. UNA VISI�N JUSTA Y PO�TICA DEL 15 - M\nEl canal de televis�n France 2 ofrece una imagen justa y poética del movimiento 15-M. Mientras algunos medios espa�oles tratan de desprestigiar una corriente que se va extendiendo d�a a d�a, en el extranjero admiran los objetivos de los j�venes espa�oles.\nEscribe tu comentario (6 Comentario[s])\tDocumento exclusivo. INDIGNADOS PROTESTAN EN CARREFOUR MURCIA\n06/06/2011\tLa polic�a nacional intimida a VMPress para que no grabe la acci�n\nUn grupo de j�venes indignados realiz� esta ma�ana un acto de protesta en un centro Carrefour de Murcia. Los indignados llenaron decenas de carritos de la compra que se negaron a pagar, para pedir a la gerencia que los donase a familias necesitadas a través de alguna ONG. Lo que hizo la gerencia fue llamar a la polic�a nacional. Algunos antidisturbios intimidaron y amenazaron a VMPress, intentado que no se grabase la acci�n. Dos agentes, un hombre y una mujer, que nos hac�an retroceder, y mirar atr�s en el tiempo, all� por la década de los 70, cuando se secuestraban las libertades y el derecho a la libertad de informaci�n, y expresi�n.Imagen y edici�n: DANIEL HIDALGO.\nEscribe tu comentario (21 Comentario[s])\t<< Inicio < Anterior 1 2 3 4 Siguiente > Fin >>Resultados 1 - 10 de 38\tVolver


Tenerife acogerá la próxima semana el programa ‘Canarias: Una ventana volcánica en el Atlántico’ – canariasactual.com\nTenerife acogerá la próxima semana el programa ‘Canarias: Una ventana volcánica en el Atlántico’\nEl municipio de El Sauzal (Tenerife) acogerá la próxima semana el programa ‘Canarias: una ventana volcánica en el Atlántico’ que la Fundación Canaria ITER, organismo dependiente del Cabildo Insular de Tenerife, lleva a cabo en todos los municipios de Canarias, informó la Corporación insular en un comunicado.\nDe esta manera, el programa de difusión y divulgación sobre el fenómeno volcánico y la gestión del riesgo volcánico cuenta con el apoyo y la colaboración del Instituto Español de Oceanografía (IEO), dependiente del Ministerio de Ciencia e Innovación, de la Academia Canaria de Seguridad, dependiente del Gobierno de Canarias, de la Federación Canaria de Municipios (FECAM), y de la Fundación Telesforo Bravo-Juan Coello.\n‘Canarias: una ventana volcánica en el Atlántico’ nace de la necesidad de informar y formar a la población que reside en Canarias sobre el fenómeno volcánico y la gestión del riesgo volcánico en nuestro territorio; uno de los objetivos a cumplimentar por el Plan Especial de Protección Civil y Atención de Emergencias por Riesgo Volcánico en la Comunidad Autónoma de Canarias (PEVOLCA).\nPor su parte, durante la IV Reunión de la Red Española de Volcanología, este programa recibió públicamente el elogio y el aplauso del Secretario General de la Asociación Internacional de Volcanología y Química del Interior del la Tierra (IAVCEI).\nLas tres sesiones de este programa de difusión y divulgación se impartirán los días 14 y 16 de Septiembre en el Centro Cultural de El Sauzal a las 19.00 horas. El primer día se proyectarán las películas ‘Comprendiendo los Peligros Volcánicos’ y ‘Reduciendo el Riesgo Volcánico’, que han sido editadas por la Asociación Internacional de Volcanología y Química del Interior de la Tierra (IAVCEI) y la Organización de las Naciones Unidas para el desarrollo de la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).\nEl segundo día se realizará una presentación sobre el fenómeno volcánico y la gestión del riesgo volcánico en Canarias con imágenes de la última erupción ocurrida en Canarias.\nVIAJARÁ POR TODA CANARIAS\n‘Canarias: una ventana volcánica en el Atlántico’ viajará a lo largo del 2010 por todos los municipios de Canarias, incluyendo el núcleo poblacional de la Isla de La Graciosa, y pretende contribuir a la reducción del riesgo volcánico en Canarias dado que una sociedad mas informada y formada sobre el fenómeno volcánico y la gestión del riesgo volcánico siempre será una comunidad menos vulnerable al riesgo volcánico.\nEste programa forma parte del conjunto de actividades de difusión y divulgación que sobre el fenómeno volcánico y gestión del riesgo volcánico se encuentran relacionados con la sexta edición de la conferencia internacional ‘Ciudades sobre Volcanes’ que tuvo lugar en el Puerto de la Cruz (Tenerife) del 31 de mayo al 4 de junio de 2010.\nCanarias · gobierno de canarias · nc · Tenerife\nSuspendida la Fred. Olsen Express Santa Cruz Extreme 2020\nEl SwimRun Guía de Isora se aplaza al 7 de noviembre\nSe suspende el Trail Circular de San Miguel


HIPOTECA INVERSA - IniciaDos\nMensajepor Ally » 16 Feb 2013 15:24\nUna hipoteca inversa es un préstamo hipotecario para personas mayores de 65 años por el cual una entidad financiera paga una renta mensual a una persona mayor a cambio de que ésta utilice su vivienda como garantía. La renta que abone la entidad financiera dependerá del valor de la vivienda y de la edad del cliente. A mayor valor y a mayor edad, mayor renta mensual.\n•El titular conserva la propiedad de la casa.\n•Se puede liquidar la operación en cualquier momento.\n•La renta que percibe el titular no tributa.\n•La revalorización real de la vivienda es para el propietario.\n•Mejor opción para mayores que quieran dejar herencia.\n•La deuda no es exigible hasta el fallecimiento del titular.\nLas hipotecas inversas se pueden clasificar en función de distintos factores, pero el que más diferencias marca es la forma de percepción del crédito. Y tenemos:\nHipoteca Inversa Vitalicia; Aquella en la que el cliente percibirá una cantidad fija mensual de por vida. En caso de haber 2 titulares, la cantidad fija mensual se percibirá hasta el fallecimiento del último de ellos.\n•Crédito hipotecario a interés fijo.\n•Seguro de renta vitalicia que se activa si el cliente sobrevive al plazo máximo del crédito, por el que la Aseguradora paga la renta vitalicia hasta el fallecimiento del asegurado.\nHipoteca Inversa Temporal; Aquella en la que el cliente percibirá una cantidad fija mensual durante un plazo pactado, finaliza Especialmente atractiva para clientes que quieren vender la casa y mientras la venden necesitan liquidez.\nhttp://www.optimamayores.com/hipoteca-i ... tAod1hEAOA\nMensajepor El cobrador del Frac » 09 Jun 2013 14:02\nHace años que funciona y me parece una estafa.\nSe quedan el patrimonio de los abueletes por 4 perras.\nMensajepor aguamarina » 09 Jun 2013 16:14\nPensaba que se iba a debatir sobre algo. Para googleadores ya me sirvo yo.


Violento asalto a mano armada en supermercado de Antofagasta - El Diario de Antofagasta\nViolento asalto a mano armada en supermercado de Antofagasta\nEn estas condiciones quedaron las cajas luego del atraco.\nCuatro sujetos armados con escopetas hechizas mantuvieron a trabajadores y clientes retenidos durante cerca de 10 minutos, mientras sacaban por la fuerza el contenido de las cajas.\nMinutos de terror vivieron este sábado los trabajadores y clientes del Supermercado Unimarc ubicado al pie de la Torre Pérez Zujovic, sector sur de Antofagasta, cuando cuatro individuos fuertemente armados ingresaron alrededor de las 21 horas hasta el interior del establecimiento, con el fin de robar la recaudación del día.\nSegún indicaron testigos que se encontraban presentes en el lugar al momento del suceso, los asaltantes, que llevaban sus rostros cubiertos y portaban armamento hechizo de grueso calibre, obligaron a todos los clientes a tirarse al piso, mientras amenazaban a las cajeras exigiéndoles que les entregaran el contenido de las cajas.\nFueron alrededor de 10 minutos de pánico en que los trabajadores y clientes se mantuvieron de rehenes, mientras los delincuentes sustraían por la fuerza el dinero, para luego huir del lugar, llevándose un botín de alrededor de un millón de pesos en efectivo.\nHasta el supermercado llegaron varias unidades móviles de carabineros que procedieron a tomar declaraciones a los testigos y revisar el registro de las cámaras de seguridad, así como iniciar un operativo de búsqueda de los asaltantes.\nArtículo anteriorMunicipalidad de Antofagasta reprueba en estudio sobre transparencia\nArtículo siguienteEl cine internacional se toma la jornada dominical de Filzic 2012


Respuesta rápida: Como crear la personalidad de un nino? - 40 semanas\n¿Cómo formar a los niños?\n¿Cómo ayudar a un niño que es muy Enojon?\n¿Cómo controlar el mal genio de los niños?\n¿Cómo se desarrolla la aptitud en los niños y niñas?


▷ Liquidimplant comprar | RiComprar.com\nInicio » LIQUIDIMPLANT » Liquidimplant comprar\nRebajas de hasta 80% en Liquidimplant\nBelle Azul - Plus Lips GLOSS - Brillo de Labios, Voluminizador de...\nL´Oréal Paris Dermo Expertise Revitalift Filler Ampollas Hialurónicas Rellenadoras Intensivas, con Ácido...\nVolumax Bálsamo Antiarrugas Redensificante, 15 ml\n14 x 2 ml ampollas con múltiples cremas hidratantes hialurónicos de Bodygurdpharm\nGrow Old Gracefully? To Hell With That!: The Diva's Guide To Facial...\nCosfiller Ácido Hialurónico 1 ml 24 mg/ml conectado – también adecuado para...\nCloset72 viales antiarrugas revitalizante con elastina colágeno y ácido hialurónico, efecto de...\nThe Facts & Features On Bioplasty with Mesoone PMMA Filler. 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Gracias a nuestra nueva fórmula LÍQUIDA, cada dosis será mucho más eficiente que cualquier pastilla o cápsula.\nÁCIDO HIALURÓNICO LIPOSOMAL, el proceso liposomal permite que las vitaminas y otros compuestos pasen intactos a través del sistema digestivo sin verse afectados por los jugos digestivos, superan las barreras de absorción celular y suministran nutrientes de manera efectiva a través del torrente sanguíneo a las células más necesitadas.\nPOLÍTICA DE DEVOLUCIÓN Yoga Nutrition de 30 días , por lo que tu nuevo suplemento de coenzima está completamente libre de riesgos, puedes probar, tu dinero está garantizado. Nuestra prioridad es la EFICACIA y NO EL SABOR. ¡Puede que no esté delicioso pero no es desagradable El sabor no es un indicativo de la calidad del producto, al seguir el tratamiento con nuestro premium ácido hialurónico, en pocos días notarás sus excelentes beneficios.\nYaluronica 630 (Marfil) Faja Cuello antiage con ácido hialurónico y Fibras de Oro Antiarrugas antienvejecimiento\nFillerina Gel de tratamiento de volumen de labios con 6 ácidos hialurónicos, dosificación 3, 5 ml\nÁcido hialurónico de volumen de labios.\nLiquidimplant comprar: ¿Qué ventajas tiene adquirir Liquidimplant en RiComprar.com?\nTus comentarios sobre Liquidimplant nos ayudarán a mejorar nuestro lugar.\nY una de las maravillas de Internet es la posibilidad de comprar más de veinticuatro productos en una tienda on-line.\n¿Qué productos se incluyen en el outlet? Dormitorio: camas , jergones , literas, canapés, cabeceros, cómodas y un largo etcétera más de productos se encuentran disponibles en esta sección para que puedas descansar en un espacio lleno de confort.\nLiquidimplant comprar :¿Por qué razón comprar en nuestra tienda on line?\nAsí, marcas como Infrico, Josper, Electrolux, Rational, Distform, Zumex Muebles Romero son los pilares esenciales de nuestro extenso catálogo, para así asegurar que nuestros clientes queden 100 por cien satisfechos con su compra.\nImagínate que hace cierto tiempo que fuiste a Ikea, que por entonces compraste un elevado número de muebles para transformar radicalmente tu casa y que, pasados los años siempre que los ves, por algún u otro motivo, te terminan cansando aburriendo. Si ves alguna oportunidad interesante no la dejes pasar ya que suelen ser productos únicos.\nLas cocinas rústicas y minimalistas son las que más triunfan y también Ikea cuenta con diseños geniales para recrear cualquiera de esos ambientes. Las cocinas de IKEA se definen por ser prácticas con diseños fáciles y de materiales económicos, lo que asimismo permite que uno se haga con una cocina más asequible.\nPor todo esto, ahora presentamos ciertas principales ventajas y riesgos más comunes que se pueden localizar hoy en día al adquirir por Internet, de forma que este artículo pueda servir como una guía básica para realizar transacciones on line de manera segura y eficaz.\nEn nuestra página, podrás comprar las veinticuatro horas del día, y los trescientos sesenta y cinco días del años, de forma pausada, mirando costos, productos y sin ninguna prisa. Otro motivo que lleva a adquirir un producto por la red es el menor tiempo que implica al evitarse los desplazamientos hasta los establecimientos físicos, la flexibilidad en los horarios de adquiere, el acceso a surtidos más amplios la carencia de espera y las molestias aglomeraciones, «lo que puede justificar precios más elevados aun».\nLlevamos años trabajando para ofrecerte la mejor plataforma en la que localizar información útil y valiosa sobre miles y miles de productos de todo tipo, más de 1.000.000 de visitantes ya han disfrutado de nuestras guías y recomendaciones sobre los mejores productos de Internet. Solos en compañía, la cosa es que los pertenecientes a esta generación hallarán, a partir de noviembre, unos muebles pensados para ellos, sus necesidades y su bolsillo: porque hay diseño mas se amolda a los monederos de los que empiezan.\nEn los últimos tiempos, la compañía alemana Onlineprinters GmbH ha ampliado de forma continua su oferta en impresión offset y digital y con una política beligerante de costos y una política de calidad consistente ha reforzado aún más su posición de mercado entre los 5 primeros servicios de impresión on-line en Europa. Si bien tanto hombres como mujeres aseveran que realizar estas compras mediante tiendas virtuales les aporta comodidad (ochenta y cinco por ciento ), ahorro y descuentos (sesenta y siete por ciento ), rapidez (cincuenta y dos por cien ) y calma (21 por ciento ).\nPapel de estaño dónde comprar