Anglo European School of English | Royale Studies\nDesde su fundación en 1971, Anglo European se ha dedicado a ofrecer la mejor experiencia de aprendizaje con la mayor calidad posible en un ambiente agradable y acogedor. Justamente esta excelente experiencia, el alojamiento, más los servicios de asistencia social y los programas culturales le han conseguido tan buena reputación.\nSe trata de una propiedad privada, una escuela independiente con un enfoque en las necesidades de cada estudiante – sean cuales sean sus razones para el estudio. Si el objetivo es obtener una alta calificación en IELTS o mejorar las habilidades de comunicación en inglés, en Anglo European se esfuerzan en ofrecerle la mejor experiencia posible. Los profesores son profesionales calificados, con experiencia internacional y, sobre todo, con la comprensión de múltiples culturas.\nLas instalaciones son de primera calidad con tecnología de punta, tales como iPads disponibles en todas las aulas. Y los profesores están bien entrenados en la combinación de las necesidades de lenguaje con las muy requeridas habilidades de alfabetización digital del siglo 21.\nAnglo European School tiene la suerte de estar situada a poca distancia de la playa, del centro de la ciudad y de las zonas residenciales y familiares. La Costa Jurásica y New Forest están cerca y Londres está a sólo 2 horas de distancia en tren.\nLa escuela está acreditada por el British Council y es calificada como una escuela que “excede las expectativas” por la Inspección de Escuelas Independientes. Además, cuentan con una licencia de Nivel 4 Patrocinador la cual les permite suministrar los documentos necesarios a los estudiantes que necesitan visas de estudiantes para venir al Reino Unido para un curso de idiomas.\n• La escuela es una gran casa tradicional inglesa que tiene una recepción, nueve aulas, na cafetería, una sala de estudio, sala de ordenadores para uso de los estudiantes y las oficinas. Además cuenta con un patio exterior.\n• Las aulas son cómodas y están bien equipadas con modernos medios de enseñanza para permitir una experiencia de aprendizaje verdaderamente multimedia. Las habitaciones tienen pizarras interactivas o monitores de televisión de pantalla plana\nque conectan a las computadoras portátiles y iPads. Esto permite que el trabajo de los estudiantes en los iPads y computadoras pueda ser compartido con los demás en la misma clase.\n• La cafetería, donde se puede disfrutar de un almuerzo, bebidas y aperitivos durante todo el día, tiene un televisor pantalla de plasma de alta definición y un proyector de 92″ que se utiliza para la proyección de películas y para compartir proyectos de clase. Hay también una máquina de karaoke, mesa de billar y máquinas expendedoras.\n• La sala de computadoras tiene 15 computadoras que los estudiantes son libres de utilizar cuando lo deseen, sin ningún cargo adicional. También hay wifi que permite a los estudiantes que tienen sus propios portátiles o dispositivos móviles conectarse a Internet en cualquier lugar del edificio.\n• En el patio hay asientos y mesas para 80 personas y una mesa de ping-pong. En verano se celebran las barbacoas en el patio.\nCursos en Anglo European School of English\nLecciones por semana: 20 ( 15HORAS ) o 30 ( 22.5 horas)\nLecciones por semana: 40 ( 30 HORAS )


Actualidad Río Negro - IPROSS elevó propuestas a los Colegios Médicos de Bariloche y de Zona Atlántica\nIPROSS elevó propuestas a los Colegios Médicos de Bariloche y de Zona Atlántica\nEl presidente del Instituto Provincial del Seguro de Salud (IPROSS), Claudio Di Tella, confirmó que se enviaron propuestas para la implementación de nuevos convenios de atención a los Colegios Médicos de Bariloche y de la Zona Atlántica.\nEl funcionario explicó que “estamos muy cerca de un acuerdo final” con la entidad de Bariloche, cuyo convenio estaba vencido desde abril y se reconocía el valor de la consulta por reintegro.\n“La semana pasada estuvimos en Bariloche reunidos con gremios, con las clínicas y hemos tenido contacto con el Colegio Médico. Hemos acercado las partes, hoy enviamos el convenio definitivo para que ellos, en una reunión ampliada, definan su aceptación o rechazo”, dijo el titular de la obra social provincial.\nDi Tella insistió en que “estaría todo acordado de palabra y habría aceptación de la propuesta” con lo cual “estaríamos ya solucionando el conflicto en esta ciudad.\nEn el caso de la Zona Atlántica, desde el IPROSS “ratificamos el compromiso asumido por el Gobierno este año respecto a un incremento porcentual a partir de noviembre”.\nEn ese sentido, DI Tella explicó que esta semana mantuvo diversos contactos con las autoridades de la entidad, tratando de alcanzar un punto de acuerdo: “De parte del IPROSS hay predisposición y buena voluntad para darle solución a este conflicto”.\n“Estamos esperando que ellos mantengan una reunión dentro del Colegio y, si sale todo bien, estaríamos también llegando a un acuerdo”, dijo.\n“Yo siempre soy optimista. Seguimos manteniendo la misma postura del principio que es volver a tener en toda la provincia los mismos valores para todas las prestaciones médicas. En septiembre propusimos una progresividad a partir del primer trimestre del año que viene para llegar a un convenio con valores similares a los que tiene la Federación Médica, que viene funcionando bien”, indicó.\nNo obstante eso, marcó diferencias entre la situación de Bariloche y la Zona Atlántica: “En el caso de Bariloche, el convenio estaba vencido desde abril, pero en Zona Atlántica ya hubo un acuerdo este año con un incremento del 25% y ahora solicitan un incremento adicional, cosa que no pasa en otros lugares de la provincia”.\nBariloche 926 - Claudio Di Tella 2 - IPROSS 96 - Salud 298 - Zona Atlántica 14


Los tres caminos de Trump para el 2017 | El Nuevo Herald\nLos tres caminos de Trump para el 2017\n02 de enero de 2017 01:44 PM\nEl presidente electo, Donald Trump, junto a su esposa, Melania, habla con reporteros durante una fiesta de víspera de Año Nuevo en su propiedad de Mar-a-Lago, en Palm Beach. Evan Vucci AP\nLa ruta que tome Donald Trump en el 2017 puede marcar el destino de EEUU. Entre las opciones que tiene a mano resaltan tres. Un primer camino sería el que recientemente asomó como presidente electo cuando con mano firme objetó el costo del futuro avión presidencial y cuando retuvo 1000 empleos en EEUU, que se perderían por una mudanza a México. Otro camino sería si efectivamente cumple con creces todas sus promesas electorales. Y un tercer camino sería un atajo de los dos anteriores, que en cualquier caso es mejor que no hacer nada.\nEl gran negocio americano para el 2017: las cárceles\n19 de diciembre de 2016 01:10 PM\nAl parecer Trump ha reconocido que muchos de los preceptos demócratas son beneficiosos para el país, o sea, se pueden hacer negocios sin desangrar a la nación, se pueden expandir las sucursales sin perjudicar a los empleados, se puede proteger la frontera sin discriminar a los inmigrantes, se puede lograr una atención médica de calidad sin arruinar a las aseguradoras, etc., etc.\nEse sería el primer camino que tomaría Trump, sin permitir interferencias de cualquier índole, ni de familia, amigos, partidos, ni menos aún de gobiernos extranjeros. Todo se haría en función de mejorar al país, robusteciendo el dólar, creando empleos e incrementando el crecimiento económico.\n12 de diciembre de 2016 02:59 PM\nEstablecer un sistema de deportaciones programadas para más de 11 millones de inmigrantes indocumentados supone un gasto enorme de recursos; infinidad de litigios legales, construcción de cárceles a granel, incremento de la fuerza policial, elaboración de un plan logístico descomunal, etc., etc.\nLa muy pregonada elevación de un muro entre México y EEUU sería un gasto irrazonable ya que a partir del 1ro de diciembre 2016, Canadá volvió a eliminar el visado para los mexicanos; ello significa que ahora se abra otra puerta de entrada a EEUU.\nPor supuesto, sería un exabrupto si Trump propone también hacer un muro entre Canadá y EEUU. Esa sería la antesala para la construcción de muros acuáticos con la finalidad de proteger la frontera marítima, por ejemplo contra una estampida de cubanos temerosos de perder su beneficio inmigratorio.\nTodo esto terminaría por convertir a EEUU en un país amurallado.\nLo hecho por Trump fue idea de Hillary\n05 de diciembre de 2016 02:52 PM\nLa amenaza de aumentar el arancel a las importaciones mexicanas y chinas no harían sino aislar a EEUU, cuya tasa de crecimiento sería nula o negativa si su comercio exterior se viera limitado a un desventajoso intercambio comercial con el Reino Unido y la Unión Europea, además de la nueva propuesta que pueda ofrecer Rusia. Adicionalmente, establecer una guerra comercial con México y China tendría como resultado el aumento del índice de precios al consumidor en EEUU, es decir, el 98% de los productos que consumimos en EEUU tendrían precios mucho más elevados.\nLa disminución de impuestos propuesta por Trump al sector más pudiente, hará que aumenten las inversiones en la Bolsa, sin que esto tenga una contrapartida en la manufactura doméstica, en otras palabras, sucedería lo mismo que en la etapa del binomio Reagan-Thatcher cuando se hizo algo similar; hubo grandes negocios, pero el crecimiento económico del país fue cero (0) durante ese período.\nUn tercer camino que puede adoptar Trump sería una combinación de los dos previos, o sea, lo mejor de ambos.\n28 de noviembre de 2016 01:38 PM\nPor ejemplo, desde el 2009 la producción de armas de fuego ha aumentado un 134% (FactCheck.Org). Si se infiere que la proliferación de armas es causal del incremento de la criminalidad y el terrorismo, debería limitarse la posesión de ellas en manos del público, muy a pesar de la influencia de esa industria.\nEn el mismo período, la generación de energía solar y eólica aumentó un 342%. Y Trump, con su visión empresarial, debería invertir masivamente en ese sector, favoreciendo así a la población ya que reduciría la factura eléctrica y el consumo de combustible. Todo esto aún a pesar de la tenaz oposición de las petroleras, que insisten en la producción de crudo entorpeciendo en consecuencia el desarrollo del automóvil eléctrico.\nEste punto parece improbable en vista de la reciente nominación de Trump para secretario de Estado. En efecto, Rex Tillerson es CEO de la mayor petrolera del mundo (Exxon-Mobil) y desde el 2011 ha creado 11 corporaciones con la mayor petrolera rusa para la exploración y explotación de crudos. Esto, en teoría, clarifica la intención de Trump en esta materia.\nLas protestas contra el presidente electo\n14 de noviembre de 2016 03:23 PM\nAdiós por ahora al automóvil eléctrico.\nComo vemos, Trump tiene tres caminos a elegir. Depende del que tome, será una leyenda o una pesadilla. En su equilibrado juicio está el destino de la gran nación americana.


Finalizó el servicio de alarma para control de heladas – Canalweb San Pedro\nFinalizó el servicio de alarma para control de heladas\nCon 17 noches de vigilia, y habiendo implementado la utilización de mensajes de texto para el envío de información, se cumplió una nueva edición de este servicio que acompaña a los productores y sus asesores en la toma de decisión para la puesta en marcha de sistemas que protejan a sus frutales.\nTras un debut adelantado la noche del 29 de julio, se sucedieron 17 jornadas en la que el INTA brindó a cada hora entre las 21 y las 6 hs algunos datos fundamentales que, al servir de referencia a los registros de cada campo, permitieron a los productores y sus profesionales definir si ponían en marcha o no, métodos de defensa.\nDatos registrados y frutales\nSólo siete jornadas se registraron temperaturas inferiores a cero grado, seis durante el mes de agosto y una en setiembre. La mínima dentro del servicio se registró a las 7.10 de la mañana el 22 de agosto, con -5,4 Cº, valor mínimo alcanzado en una seguidilla de 3 noches donde las temperaturas se ubicaron en valores perjudiciales para los frutales.\nEstas temperaturas, sin embargo, en el caso de duraznero, afectaron relativamente pocas variedades en relación al amplio listado de cultivares que se producen en la zona. Earligrande, Flordaking y Rojo 2 sufrieron los efectos de la helada de forma significativa, y fueron casos en los cuales se pusieron en marcha sistemas de defensa.\nGabriel Valentini explica: “en términos generales, y en virtud de los daños eventualmente sufridos como así también de las veces en que tuvieron que ser activados sistemas de defensa, se puede considerar que la temporada transcurrida fue relativamente tranquila. Prueba de este comentario es que las plantas de la mayoría de las variedades están adecuadamente cargadas y las tareas de raleo de fruta se llevan adelante sin mayores inconvenientes”.\nInformación por mensajes de texto\nEste año, el servicio contó como novedad la incorporación del Proyecto SMS INTA. Se anotaron más de 150 usuarios, principalmente productores (50%) y profesionales (20%) que tienen monte de durazno o plantaciones de arándanos. Las radios locales que durante años fueron el pilar del sistema, acompañaron nuevamente la iniciativa, esta vez promoviendo el servicio. Ahora quedará ir ajustando el sistema para que además de la provisión de los datos climáticos, pueda aumentarse la eficiencia de llegar con la información necesaria para la toma de decisiones de control de heladas en tiempo y forma.\n← Angel Pérez fue sobreseído en la causa que lo imputaba como saqueador de reliquias históricas\nVecinos de Sta. Lucía y Pueblo Doyle realizan una nueva manifestación en la Ruta 191 →


Germán Ramírez, su lado más humano | Noticias Televisión\nPosted in Gran Hermano 10,Mujeres y Hombres y Viceversa,Noticias Television,Programas por noticiastelevision en noviembre 20, 2008\nNada más salir del reality por excelencia de Telecinco, fue fichado de inmediato por el programa presentado por Emma García ‘Mujeres y Hombres y viceversa‘, donde el catalán se ha volcado al 100 x 100 en encontrar a su chica ideal.\nHáblanos un poco del Germán que no conocemos, del que no sale a diario en televisión…\nSin dudarlo, con mi madre. Es lo mejor que tengo, la he hecho sufrir, la he dado muchas alegrías, lo es todo para mí. Recuerdo que, de pequeño, me tapaba en las cosas que no hacía del todo bien, como por ejemplo cuando mi padre me decía: “si no estás aquí antes de las diez de la noche no entras en casa”, y yo me retrasaba, pues mi madre, a través del patio de luces y con la ayuda de una caña de pescar, me daba dinero para que esa noche no durmiera en la calle y pudiera pagarme un hostal o una pensión.\nJa, ja, ja… Fue con un menú de lo más suculento, de entrantes tartar de aguacates con polvo de kikos y endivias al caviar, de primero serpentinas con almejas al vino blanco y de segundo colas de rape con salsa de setas. Con este menú, cómo no iba a ganar.\nPero Ana ha declarado en este confesionario que le gustaría haberlo intentado contigo…


A Oliver Sánchez “siempre se le consiguió su medicamento” | Sumarium\nA Oliver Sánchez “siempre se le consiguió su medicamento”\nAlexis Sánchez: Sí hacia falta la protesta de mi hijo Oliver Sànchez\nPublicada por: Redacción Sumarium el 29 mayo, 2016 - 8:38 am redaccionsumarium@gmail.com @sumariumcom\nHablan los padres de Oliver Sanchez por elnacionalweb\n(Caracas, Venezuela. Redacción Sumarium).- El pasado 25 de mayo con apenas 8 años dejó de existir Oliver Sanchez, a causa del cáncer (Linfoma No-Hodgkin) que padecía desde hace años y por la falta de medicamentos que presenta el país Sánchez, no pudo resistir con esta enfermedad.\nOliver Sánchez hace apenas dos meses se volvió el rostro de la crisis cuando, en medio de una protesta por falta de medicinas, fue fotografiado con un cartel que decía “Quiero curarme, paz y salud”. En esa protesta Sánchez estuvo acompañado por su madre Mitzaida Berroterán. La imagen y la noticia se volvió viral en los medios de comunicación tanto de Venezuela como otras partes del mundo.\nEn una publicación de la Igunatv su padre, Alexis Sánchez, declaro que: “Hubo informaciones que salieron en los periódicos que no eran ciertas. Se puso como que él no tenía medicamentos. A él, en realidad, siempre se le consiguió su medicamento, pero no de una manera fácil, como debe ser”. Recalcó que fue dura la búsqueda de las medicinas de Oliver.\nSánchez reiteró que el seguro (IVSS) siempre tuvo la medicina de él, pero había el temor como faltaban una o dos de que uno fuera, hiciera su cola, incluso me pasó en varias oportunidades que no había esto. Pero después acudíamos a las redes y el medicamento aparecía”.\nPor otra parte el padre de Oliver dijo que sí hacia falta la protesta porque hay algunos niños que no tienen medicamentos, pero con suerte Oliver sí las conseguía\nMitzaida madre de Oliver comentó en la entrevista de El Nacional, que gracias a una doctora que trabaja en el hospital donde fue recluido Oliver, ellos lograron ubicarle un espacio a Oliver donde manejan el caso de antología, pero a pesar de esa ayuda el hospital no estaba en perfectas condiciones. Pero aun así, Barroterán afirma que la atención no fue mala.\nMitzaida aseveró que pese a que antes de salir del hospital le habían dicho que la bacteria ya estaba controlada, Oliver seguía en condiciones desfavorables.


°HOTEL LAMEGO 4* (Portugal) - desde 178 € | HOTELMIX\nQuinta Da Vista Alegre, Lamego, Portugal, 5100-183 Mostrar mapa\nEl Lamego hotel de 4 estrellas dispone de las habitaciones bonitas y está al lado de Monastery of São Joao de Tarouca, Pedras Salgadas Thermal Spa y Mateus Palace. Es un hotel destacado en el centro de Lamego desde 1996.\nEl centro de ciudad está a 20 minutos a pie de el hotel. Hay bares, lugares de entretenimiento y cafeterías cerca del alojamiento.\nEl Lamego Hotel está a 40 minutos en coche del aeropuerto Ourilandia.\nEl Lamego Hotel dispone de la decoración contemporánea interior junto con aire acondicionado, servicio de tetera/cafetera, internet inalámbrico, TV y una caja fuerte para una estancia memorable en Lamego. La propiedad alarde la vista a valle de Douro desde su habitaciones. Las habitaciones tienen los baños en suite con un secador de pelo, un bidé y batas.\nEl restaurante panorámico sirve los platos de comida internacional en una atmósfera cómoda. El bar tradicional deportivo ofrece un piano y un hogar. Hay amplia variedad de comida en Restaurante Vindouro y Tras da Se que están en la zona histórica cerca del hotel.\nLos huéspedes son bienvenidos a usar servicio de alquiler de coches en el Lamego Hotel para descubrir Lamego.\nLos huéspedes con niños en el Lamego Hotel pueden usar un miniclub, cunas y una piscina infantil. El hotel dispone de tenis sobre hierba, billar inglés y squash para el tiempo activo.\nUbicación del Lamego\nDirección: Rua Macario de Castro\nTeléfono: 254 401 698\nDirección: Largo de Se\nDirección: R. Tra da Se-Telf 254612967\nQuinta Da Timpeira Hostal Lamego\nCasa De Santo Antonio De Britiande Hostal Lamego\nComentarios sobre el Lamego\nLas reseñas de los huéspedes son enviadas por nuestros clientes después de sus estancias en Lamego


"Cazamariposas" volvió al prime time de Divinity y probará en Telecinco este sábado\n“Los cazamariposas” regresan por un día al acess prime time de Divinity con un especial sobre el mundo del lujo, en el que colaborarán algunos expertos como Josie. Por otra parte, este sábado el programa pasa a emitirse en Telecinco.\nArtículos únicos, placeres extraordinarios y servicios exclusivos al alcance de muy pocos. Divinity programó este jueves un especial en prime time sobre el mundo del lujo denominado “Cazamariposas Diamond Edition”, conducido por Nùria Martín y Nando Escribano. El espacio, se emitirá este sábado en Telecinco antes del informativo de sobremesa.\n“Los Cazamariposas” se trasladan a Telecinco este sábado\nPor otra parte, tal y como se puede comprobar en la EPG, “Los Cazamariposas” pasan a emitirse en Telecinco antes del informativo de las tres de la tarde, de modo que Mediaset España prueba la eficacia del programa de La Fábrica de la Tele en su canal principal. La nueva programación de la mañana del sábado es la siguiente:\n8:45 LA VOZ: LOS ELEGIDOS\n9:15 I LOVE TV\n11:30 MAS QUE COCHES GT\n12:15 LA QUE SE AVECINA\n14:15 CAZAMARIPOSAS DIAMOND EDITION


Rebelion. La niña que sobrevivió a las torturas de la dictadura argentina\nLa historia de tres hermanos secuestrados cuando eran niños es la fibra de un nuevo juicio por los crímenes de la dictadura argentina (1976-1983). La mayor estuvo desaparecida tres meses. Su testimonio es de los más crudos que se han oído en los tribunales que juzgan estos delitos desde la reapertura de las causas en 2003, y muestra que las secuelas del terrorismo de Estado son permanentes. “Yo tenía doce años”, dice Marcela Quiroga frente a los jueces. En una pantalla puede mirar también a los acusados, cinco exmilitares que participan por videoconferencia desde la cárcel.\nEl 6 de septiembre de 1977, los acusados rodearon una casa precaria del barrio Unión Villa España de Berazategui, un suburbio al sur del Gran Buenos Aires. Allí se escondían dos integrantes del área de Prensa de la organización armada Montoneros. María Nicasia Rodríguez alcanzó a refugiar en el baño a sus tres hijos: Marcela (12), Sergio (9) y Marina (de un año y medio). “Pórtense bien, que mamita los quiere”, les dijo, cerró la puerta y resistió el ataque a tiros junto a Arturo Alejandrino Jaimez, Silver, otro militante que vivía en la casa. Ambos murieron.\nLos militares acusados integraban el Batallón de Comunicaciones de Comando 601 de City Bell. Dijeron que todo ocurrió durante un operativo rutinario de “control poblacional”. La fiscalía los imputó por dos homicidios calificados y haber hecho posible el calvario que padecieron los niños, un “crimen de genocidio y delito de lesa humanidad”.\nCuando cesó el fuego, un uniformado detectó que había “pichones en el nido” y abrió el baño. “Entraron a patadas. Yo cargaba a mi hermanita. Nos sacaron con violencia, a ojos de todo el mundo. Estábamos semidesnudos, descalzos y aterrorizados”, contó Marcela Quiroga. Y lloró al recordar que su hermano Sergio tuvo que ver a su madre muerta. En su turno, Sergio declaró entre lágrimas que los esposaron a un vehículo, que a Marcela la llamaron “puta” y se la llevaron.\nComo también murió un soldado, de nombre Luis Barbusano, el Ejército documentó todo. Los militares dejaron por escrito que, como saldo inesperado, el operativo dejó un “blanco de oportunidad”; es decir, alguien o algo útil para llegar a más blancos. Era Marcela. Y así empezaron los lancheos, como los represores llamaban a los recorridos en coche que hacían con las víctimas de tortura para que marquen a otros integrantes de la organización.\n“Me llevaron a señalar casas, lugares, vecinos», contó Marcela a los jueces. «Preguntaban por mi árbol genealógico y toda relación que podíamos tener. Dije todo lo que sabía. Pero algunos estaban enojados y me pedían más. Me asusté y di una dirección inventada. Entonces me llevaron a una pieza, me golpearon y me retorcieron los pezones. Yo tenía 12 años e iba por mi segunda menstruación. Recién en 2013, al declarar en otro juicio, pude ponerle palabras a esto, que fue un abuso sexual”, dice.\nCriada en un hogar peronista humilde que se radicalizaba al ritmo de la época, la niña sabía muchas cosas, pero en fragmentos. Que Perón había echado a Montoneros de la Plaza y que la vida familiar crujía, que ahora vivían en la clandestinidad y que por eso no iban a la escuela. Sabía lo que eran un mimeógrafo y una picana eléctrica (su padre había sido secuestrado en 1974), y que los que caían desaparecían. Ahora analiza: “La pérdida de la identidad empieza antes, cuando uno no puede decir su nombre porque le puede pasar algo. Algo que finalmente nos pasó”.\nMarcela Quiroga estuvo tres meses desaparecida, controlada por los verdugos Fresco y Francés. Pasó por el Regimiento de La Tablada y los centros de detención Vesubio y Sheraton. Sufrió torturas y amenazas. Debió caminar a ciegas sobre otros cuerpos y usar un baño electrificado, oír los gritos de la tortura y las crisis de nervios de las detenidas arrancadas de sus hijos. “Tenía terror, pero no conciencia. Y una parte mía se mantenía pensando que mi mamá iba a volver”, dijo en el juicio. Su padre, Sipriano Tallo Quiroga, sostuvo que fue posible que el arzobispo Antonio Plaza supiese dónde tenían secuestrada a su hija: “Me mandó a decir que iba a aparecer, y al tiempo apareció”.\nLos hermanos menores de Marcela estuvieron cautivos unos diez días. “Ahí yo tuve que hacer de mamá y papá de Marina, y tenía nueve años»; dijo Sergio. «Desde un punto de vista cristiano, los perdono. Pero pido justicia”. Finalmente, los dos hermanitos fueron localizados por su padre mediante un sacerdote que conocía juzgados por su trabajo con niños huérfanos. Marina, la bebé, era hija de una pareja posterior de Nicasia (el uruguayo Guillermo Fernández Amarillo, desaparecido). A sus tíos les dijeron que la niña estaba en Chile, en manos de militares.\nEn 2007, el Equipo de Antropología Forense (EAAF) identificó a Nicasia en el cementerio municipal de La Plata, 60 kilómetros al sur de Buenos Aires. El Ejército sabía su nombre, pero la sepultó como N.N., uno de los métodos de desaparición más usados. “El proceso de buscarla fue angustiante. Por suerte la encontramos. Se le lleva flores. Pido justicia por los que no están y por nosotros, que sufrimos el desarraigo de que nos quiten todo”, contó Marina a los jueces.\nEl cuerpo de Silver no apareció. En el juicio se incorporó la tesis doctoral Mary, entre la vida y la muerte (Universidad Nacional de Buenos Aires, 2007), escrita por María Inés Sánchez, una antropóloga social que reconstruyó los hechos y analizó los engranajes burocráticos de la desaparición y la identificación. Sánchez llegó a la historia por una búsqueda que fue profesional y también personal. Su madre, Silvia Corazza, que está desaparecida, conoció y cuidó a Marcela en el centro de torturas Vesubio. Corazza estaba embarazada de su segunda hija, que nació a fines de 1977 y, de milagro, pudo reunirse enseguida con su familia. “Con Marcela estábamos destinadas a hermanarnos”, dice Inés Sánchez.\nMarcela también conoció al escritor desaparecido Héctor Oesterheld, autor de El Eternauta, un clásico de la historieta argentina. Pese al horror, él le hablaba de literatura e historia y la hacía jugar al hockey “con un palito” para que le diera el sol. “Yo me fui y ellos se quedaron, y son estrellas que me iluminan», dice Marcela. «No sé cómo hice este camino terrible, pero si sobreviví es para decirlo”.


Introducirán cambios en la ley de trata | Ciudadanos | La Voz del Interior\nCiudadanos / Ley de trata\nIntroducirán cambios en la ley de trata\nEl martes, por convocatoria de la Presidenta, el Congreso Nacional iniciará “sesiones extraordinarias”.\nEl martes, por convocatoria de la Presidenta, el Congreso Nacional iniciará "sesiones extraordinarias".\nSe extenderán hasta el 31 de diciembre y en su transcurso los legisladores deberán debatir modificaciones a la ley 26.364, sobre prevención y sanción de la trata de personas.\nLa convocatoria fue producto de la reacción que tuvo la Presidenta al enterarse de la absolución de los 13 imputados por la desaparición y promoción a la prostitución de María de los Ángeles (Marita) Verón.\nLa decisión presidencial no cayó bien en ámbitos de la Justicia Federal de Córdoba. "Hay que tener mucho cuidado con lo que ya hay. No es cuestión de detener e imputar porque se trata de una legislación muy dura que, en algunos casos, contempla penas que van de los 10 a los 15 años de prisión. Fíjese que la mínima de 10 años es mayor a la del homicidio, que tiene una escala de 8 a 25 años", explicó un camarista que prefirió conservar el anonimato.\nDesde la aplicación de la ley contra la trata de personas, ingresaron 104 causas a la Cámara Federal de Apelaciones de Córdoba, para resolver distintos incidentes, excarcelaciones y quejas.\nEn 2008 entraron sólo tres expedientes, pero en el año siguiente ascendieron a 15.\nEn el curso de 2010 las causas llegaron a 28 y en 2011 se produjo la máxima actividad de la Cámara de Apelaciones en materia de trata, con 33 casos. En lo que va de 2012, en los tribunales federales se ingresaron 25 expedientes.\nRespecto a los deseos de la Presidenta en materia de reformas, se ignora cuál es el objetivo. Es necesario puntualizar que los 13 acusados de secuestrar y prostituir a Marita Verón no fueron juzgados por la ley de trata porque en el momento de la desaparición de la joven tucumana, ese instrumento legal no estaba vigente.\nEl abogado querellante de Susana Trimarco, el cordobés José Dantona, al momento de alegar, consideró que a los imputados se los debía juzgar por trata de personas.


Casi Angeles Spaiin: El divertido festejo de fin de año del elenco de Sos mi Hombre\nEl divertido festejo de fin de año del elenco de Sos mi Hombre\nUna excelente excusa para parar por un ratito las grabaciones. Para celebrar el fin del 2012, la producción de Sos mi Hombre organizó un asado para el elenco de la tira y para todo el equipo de trabajo. El viernes al mediodía actores, técnicos y todo el equipo de tira se juntó a comer un asado.\nLa encargada de retratar el almuerzo fue Paula Granica, una de las productoras de Pol-ka, que compartió en Twitter algunas fotos, al igual que algunos otros integrantes del elenco.\nDivertidos y rodeados de mucha comida, así disfrutó el equipo de trabajo de la ficción de El Trece.


La basura espacial golpea y daña a la ISS dejando un enorme agujero en el brazo robótico – Parche Cartago\nLa basura espacial golpea y daña a la ISS dejando un enorme agujero en el brazo robótico\nUna colisión de basura espacial ha dejado un agujero en la Estación Espacial Internacional.\nUna pequeña pieza de escombros espaciales flotantes golpeó un brazo robótico en la ISS y causó algunos daños visibles.\nSe pueden ver daños visibles en el brazo robóticoCrédito: NASA\nSegún la Agencia Espacial Canadiense (CSA), el brazo robótico está unido al exterior de la ISS y se ha dañado «una pequeña sección del brazo y la manta térmica».\nEl problema se notó por primera vez durante una inspección de rutina el 12 de mayo.\nEl brazo, llamado Canadarm2, ha continuado completando tareas y operaciones planificadas.\nLa CSA reveló el daño sorprendente en una publicación de blog reciente.\nLa ISS está en órbita sobre la TierraCrédito: Getty – Colaborador\nDijo: «Si bien se toman las mayores precauciones para reducir el potencial de colisiones con la ISS, se producen impactos con objetos diminutos.\n«Uno de esos impactos se notó recientemente durante una inspección de rutina de Canadarm2 el 12 de mayo.\n«Los expertos de la Agencia Espacial Canadiense (CSA) y la NASA trabajaron juntos para tomar imágenes detalladas del área y evaluar el impacto, que ocurrió en uno de los segmentos de boom de Canadarm2.\n«A pesar del impacto, los resultados del análisis en curso indican que el desempeño del brazo no se ve afectado».\nGracias a la exploración humana, el espacio está lleno de basura y escombros flotando.\nSe dice que la NASA rastrea más de 27.000 piezas de basura espacial para intentar predecir o evitar posibles colisiones.\nAlgunas piezas son demasiado pequeñas para rastrearlas, pero aún así podrían causar una gran cantidad de daño a las misiones espaciales.\nLa CSA dijo: «Más de 23.000 objetos del tamaño de una pelota de béisbol o más grandes son rastreados 24 horas al día, 7 días a la semana para detectar posibles colisiones con satélites y la Estación Espacial Internacional (ISS).\n“Varios objetos diminutos, que van desde rocas o partículas de polvo hasta manchas de pintura de los satélites, también son demasiado pequeños para ser monitoreados.\n«La amenaza de colisiones se toma muy en serio. La NASA tiene un conjunto de pautas de larga data para garantizar la seguridad de la tripulación de la Estación. La seguridad de los astronautas a bordo del laboratorio en órbita sigue siendo la principal prioridad de todos los socios de la Estación».\nEsto es lo que necesita saber sobre la Estación Espacial Internacional …\nLa Estación Espacial Internacional, a menudo abreviada como ISS, es una gran nave espacial que orbita la Tierra y alberga a los astronautas que van allí para completar misiones científicas.\nMuchos países trabajaron juntos para construirlo y trabajan juntos para usarlo.\nEstá formado por muchas piezas, que los astronautas tuvieron que enviar individualmente en cohetes y ensamblar desde 1998 hasta 2000.\nDesde el año 2000, la gente ha vivido en la EEI.\nLa NASA usa la estación para aprender a vivir y trabajar en el espacio\nSe encuentra aproximadamente a 250 millas sobre la Tierra y orbita alrededor del planeta como un satélite.\nSe dice que vivir dentro de la EEI es como vivir dentro de una casa grande con cinco dormitorios, dos baños, un gimnasio, muchos laboratorios de ciencias y un gran ventanal para ver la Tierra.\nLa cápsula SpaceX Dragon casi falla con escombros con cuatro astronautas a bordo mientras se desacopla del cohete Falcon 9\nCientíficos perforan el ‘agujero oceánico más profundo del mundo’ cerca del desastre de Fukushima\nLa NASA revela una imagen espectacular de la Vía Láctea que revela el ‘corazón’ de la galaxia\nDescubierto un misterioso amuleto de 1.500 años que ‘protege al usuario de los espíritus malignos’\nElon Musk envía calamar bebé resplandeciente y 5.000 ‘osos de agua’ a la EEI para la NASA\nEl ex astronauta Chris Hadfield revela la verdad detrás de los avistamientos de ovnis\nDeath Valley ‘NO es el lugar más caliente de la Tierra’ mientras los científicos revelan un lugar aún más mortal\nEn otras noticias espaciales, SpaceX está a punto de enviar 128 calamar bebé que brillan en la oscuridad al espacio para la NASA.\nLockheed Martin y General Motors están creando un buggy lunar eléctrico que llevará a los astronautas alrededor del polo sur lunar.\nY el rover Perseverance de la NASA ha creado oxígeno respirable.\n¿Alguna vez ha visto la ISS en el cielo? Háganos saber en los comentarios …


Las parteras amplían sus saberes para dar atención | Diario El Mercurio\nInicio Actualidad Las parteras amplían sus saberes para dar atención\nLas parteras amplían sus saberes para dar atención\nGrupo de mujeres parteras que el miércoles de cada mes y por un año, se capacitaron en varios temas.(Cortesía)\nEl baño del cinco y el encaderamiento post parto, se abordarán en nuevos talleres que inician en abril.\nComadronas o parteras como las llaman, ellas prestan sus servicios apoyando a la mujer parturienta en el proceso de alumbramiento, actualmente ya son parte de los equipos de trabajo en varios centros de salud del Ministerio de Salud Pública (MSP).\nPara mejorar su capacidad en el oficio, un total de 47 parteras de las parroquias rurales Quingeo, Cumbe, El Valle, Tarqui, Chaucha, Molleturo, Baños, Narancay, Santa Ana y Victoria del Portete, participaron en los cuatro módulos dictados en un proceso de capacitación para prevenir la muerte materna y neonatal en el área rural.\nLas mujeres participaron de este proceso de capacitación con el afán de intercambiar y ampliar sus conocimientos. Los módulos estuvieron a cargo de 6 expositores técnicos del Distrito de Salud Cuenca Sur.\nLas clases fueron los primeros miércoles de cada mes, en el Centro de Salud Carlos Elizalde, ubicado al sur de Cuenca, en las calles Vicente Melo y Paseo del Salado, durante un año. Entre los temas abordados están: cuidado en el embarazo; alimentación en el embarazo; lactancia materna y apego precoz, y riesgos obstétricos.\nFueron talleres teóricos y prácticos, con un enfoque intercultural, partiendo de la cosmovisión andina. Se trata de un intercambio de saberes, complementando el conocimiento de la medicina occidental con el conocimiento de la medicina ancestral”, explicó Julia Tepán, responsable distrital de interculturalidad, del Distrito de Salud Cuenca Sur.\nUno de los objetivos del proceso de formación es promover el parto institucional, es decir que los alumbramientos ya no se den en los domicilios sino en un centro de salud que cuente con un área de maternidad, y a donde puede asistir la partera.\nAsí, en el Distrito de Salud Cuenca Sur, se cuenta con con el área de maternidad en el Centro de Salud Carlos Elizalde, y con frecuencia ingresa la partera, para participar en el parto de la paciente que así lo solicita, siguiendo el proceso ancestral de alumbramiento.(AZD)-(I)\n* Los talleres son una estrategia del MSP en la Promoción de la Salud del Distrito de Salud Cuenca, para trabajar junto a las parteras en la reducción de muertes maternas y neonatales en las comunidades rurales.\n* El miércoles 4 de abril inician nuevos talleres, en el centro Carlos Elizalde, dirigido a las parteras y a todo agente de medicina ancestral, se ampliará un módulo sobre el baño del cinco y encaderamiento.\nArtículo anteriorNueva edición de Miniatletismo con innovaciones\nArtículo siguienteEcuador enfrenta a Perú en Sudamericano U17


Haz del mar tu profesión! Se requerirá poseer dicha titulación a todos los oficiales encargados de la guardia en cámara de máquinas. Además, de los capitanes, patrones y oficiales encargados de la guardia de navegación en embarcaciones obligadas a llevar...\nEl Pack incluye: - Patrón de Embarcaciones de Recreo - Patrón de Yate - Capitán de Yate - 15% de descuento en alojamiento, cerca de la escuela.Requisitos: - DNI, NIE o Pasaporte en vigor. - Edad mínima 18 años. - Aprobar los exámenes teóricos correspondientes...\nEl curso de Formación Básica en Protección Marítima lo programamos en 2 días seguidos de clase con horarios de 16:00 a 20:00 horas. Es un certificado que en general piden para trabajar en embarcaciones de banderas extranjeras, en cruceros, o embarcaciones...\nObjetivos: Sirve para la obtención de un Título profesional marítimo otorgado por la Dirección General de la Marina Mercante (DGMM) y refrendado por la Organización Marítima Internacional (OMI) perteneciente a Naciones Unidas. La titulación profesional...\nRequisitos: Tener el Permiso B (coche) en vigor.


Que es mejor pan de molde o normal. Al tener gran cantidad de fibra, ejerce sobre el organismo un efecto saciante que dura bastantes horas. La mejor dieta alimenticia del mundo\nby ROSIE NATASHAmartes, 24 de diciembre de 2019 9:39:17\nDieta para personas con diabetes y colesterol. Política de cookies Aceptar. Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, recopilar información estadística de tu navegación y mostrarte contenidos y publicidad relacionados con tus preferencias.\nClip Twitter Facebook Whatsapp. La mayoría de los panes contienen aceite de girasol, el mejor sería el de oliva pero es difícil de encontrar, y el que no debería tener es el aceite de palma.\nQue es mejor pan de molde o normal Respondemos a Ainara, lectora y socia de hippiezhou.fun, que nos pregunta si el pan de molde lleva azúcares añadidos. Alguna vez te has preguntado si un determinado tipo de pan resulta mejor que otro? Por supuesto, no estoy hablando de sabores ni de gustos. Hoy en día podemos encontrar pan de barra, pan de molde y biscotes tostados calorías no varía, aunque sí es verdad que el pan ligeramente tostado si digiere mejor. seguido del de centeno integral y, por último, el de centeno normal. consejos de dieta para bajar de peso Tiene que dar fluidez, pero sin llegar a ser demasiado acentuado. Procura realizar dos sesiones de entrenamiento de fuerza de entre 30 y 45 minutos a la semana. El secreto impune del caso Pomar Corrupción. Si son activos físicamente su metabolismo se calienta, pero si llevan una vida sedentaria suelen subir de peso con una rapidez alarmante. Nevertheless more folks have began making cash bets upon prohibited que es mejor pan de molde o normal and gambling actions in India. Esta pregunta me gustaría que solo me responda un profesional del tema, ya que me gustaría hacerme la yesoterapia pero. Incontinencia Urinaria Femenina. Espero que con este artículo hayas podido resolver tus dudas sobre cuantos kilos se pueden bajar en un mes. Skip to content xuramf. Hola, bueno tengo 17 mido 1,52 y peso 54 kg pero tengo acumulada grasa abdominal y quiero saber que debo hacer para bajar y como debe ser mi alimentacion para lograr bajar sanamente los cm de mas de cintura que tengo. Share on Twitter. pastillas chitosan para adelgazar mercadona. Comidas para bajar de peso en un mes es perder peso em 8 dias. dieta rendah kalori diabetes dieta. dieta con patatas cocidas y yogurt. . .\nBrunchear en Nueva York: 15 lugares para disfrutar de los mejores sabores de la Gran Manzana. Como tomar el marrubio blanco para adelgazar Buscas dietas para bajar de peso rapido. Pues para tratar migrañas, crisis epilépticas y trastornos de personalidad entre otras cosas…. El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Los granos integrales contienen todo el germen de la semilla-el afrecho, el germen y el endospermo. Los jugos pueden ayudar a perder peso de una manera muy eficaz, y son muy nutritivos. Compartir Adelgazar andando: lo que la ciencia nos dice sobre perder peso sin dieta y caminando Facebook Twitter Caminar si ayuda a bajar de peso. Que es mejor pan de molde o normal todo esto en cuenta, llegamos a un veredicto, o los aprobamos o los rechazamos. Me ha desinflamado mi estomago sorprendentemente!!. Raquel Lemos Rodríguez es redactora, correctora y ha sido editora responsable del equipo de traducción de la Editorial Voz y Alma. Refuérzate positivamente cuando vayas alcanzando las metas de cada etapa. Hola Cristina, en tu caso te aconsejaríamos tomar Aquilea Té Magnesio aquileia adelgazar barriga a base de Té verde o camilina Camellia sinensis"Magnesio aquileia adelgazar barriga" la eliminación de líquidos. 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Para perder peso y llevar una dieta equilibrada, Carlos Aznar Gallego, nutricionista, nos recomienda alimentos esenciales. Si no te va mucho eso de hacer deporte, no te preocupes, porque no te vamos a pedir imposibles. las pastillas naturistas para bajar de peso hacen daño perdida de peso gordos actores. Entrenamiento Ejercicios Para Adelgazar BrazosRutinas De Ejercicio CinturaEjercicios De. Como mínimo, serían minutos semanales de actividad aeróbica de intensidad moderada, o 75 de actividad aeróbica vigorosa. Ahora vamos a ver los mejores ejercicios de Rutina adelgazar brazos y espalda de mujer que puedes hacer para empezar a moldearla y presumir de ella. Si hablamos de dietas hipocalóricas, la dieta de las calorías diarias, es un claro ejemplo de ellas. Los balines para bajar de peso tienen algunas contraindicaciones que, si bien no son graves, debes tener presente para evitar tener efectos no deseados o complicaciones.\nSon unas semillas, que no tienen nada que ver con la comida. Come frutas y verduras. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Molde mejor de o pan normal que es thyrosmart nutrición adecuada de la tiroides. Dieta del helado por la noche Cancelar. La segunda: come solo productos que provengan directamente de la tierra, es decir, alimentos biológicos. Cinco pautas de alimentación para aumentar la energía. Prevención de recaídasetc. Te proponemos un reto: una dieta de dos semanas para que pierdas dos semanas, podrías perder hasta 5 kilos de peso, 2 de grasa y bajar. Academy of Nutrition and Dietetics. Apunta esta receta para darte un caprichazo sin saltarte la dieta. free christmas wallpapers and screensavers images cómo perder peso después de 60 hombres. Te ayudaremos a comprender qué factores influyen en tu estilo de alimentación. Has disfrutado de todos los contenidos gratuitos del mes que ofrecemos a nuestros Dieta del helado por la noche. Estos son los cinco ejercicios con los que puedes comenzar a entrenar. VENENO INSECTOS, CALENTADOR PARAFINA, CALIENTACAMAS Pieles Atópicas, Higiene Intima Mujer, Compresas Y Tampones. Tratamiento de crisis asociadas con el síndrome de Lennox-Gastaut. Las bebidas que debes eliminar si quieres adelgazar y perder barriga para verano Por EC 0. Qué es Emuliquen Laxante y para qué se utiliza Si es alérgico a la parafina líquida, al picosulfato de sodio o a cualquiera de los demás componentes de este.\nRecuerda que es Video jugo de pepino para adelgazar complementar los beneficios de este jugo quema grasa con una dieta balanceada y una rutina de ejercicios, por lo menos tres veces a la semana. Debe saber que Magnesio aquileia adelgazar barriga la barriga en un período tan corto, solo se reflejara en unos pocos centímetros, Magnesio aquileia adelgazar barriga igual que unos Magnesio aquileia adelgazar barriga kilos. Un muy buen truco para recordarlas es imprimirlas y colgarlas por tu casa. Comunicación excelente entre padres e hijos Maira Ropero Bienestar. Estas recomendaciones te ayudaran en tu ingesta diaria, para rebajar un poco esa barriga. Si quieres ayudar a tu régimen reductor, mantén tu consumo de alcohol al mínimo.\nEl producto tardó 20 años en llegar a los supermercados patrios. En cuanto a las calorías y grasas que aporta cada tipo, depende de la marca, pero que tenga borde o no, no es una diferencia significativa en ese aspecto.\nLa nueva normativa de este alimento ha puesto en boca de todos que hasta ahora nos la podían estar colando en la panadería o el supermercado.\nHay muchos tipos de pan de molde y los que contienen semillas y cereales enriquecen su sabor y aportan fibrapero eso no hace que sean menos calóricos. Sobre el pan hay muchos mitos que desterrar. Pan de barra: calorías Pan de molde: calorías Biscote: calorías.\nLa diferencia principal con el pan de molde se encuentra en sus ingredientes y textura.\nEl pan normal aporta muchas menos que el pan de molde: pan blanco, 1,6 Dentro de los diversos tipos de pan tradicional, el mejor es el. “El pan nuestro de cada día”, un alimento que está en nuestras mesas y reuniones familiares desde hace miles de años. Aportando energía en. Esta batalla la gana el pan de barra, ya que el pan de molde, se elabora, más, pero prácticamente contiene las mismas calorías que el pan de molde normal.\nAl contrario de lo que muchos opinan, el pan no es un factor vinculante a la hora de coger peso, todo depende de cómo se coma y con qué se coma, pero si se consume dentro de una dieta sana y equilibrada, es un complemento perfecto.\nSi comparamos el pan en barra y el pan de molde: ¿qué es mejor?, entre estos dos ¿qué tipo de pan es más sano?, ¿cuál se conserva mejor? En general el pan de molde suele llevar más azúcar, sal y grasas. ayudan a regular el tránsito intestinal", destaca la profesora universitaria. Hace más de 50 años que los españoles descubrimos el pan de molde gracias al mexicano Lorenzo Servitje. Este empresario, hijo de un.\nJueves 28 noviembre Santa Catalina Labouré. Estilo de vida. Laura Adamanche - Shutterstock.\nMaría Eugenia Brun Jul 31, Desde hace varios años, las personas han disminuido el consumo de panes de panadería artesanales o tradicionales al tiempo que han aumentado el del pan de molde. Aportando energía en forma de carbohidratos y con algunas vitaminas y minerales.\nPan tradicional La diferencia principal con el pan de molde se encuentra en sus ingredientes y textura. Como preparar el agua de berenjena para bajar de peso.\nDEE Para bajar de peso canela\nBOBBI Vick vaporub para adelgazar vientre en el embarazo\nCHELSEA Fotos de sandra berrocal antes y despues de adelgazar\nDIANN Diabetes mellitus tipo 1 tratamiento nutricional\nMARISSA The mcdougall program for maximum weight loss book pdf\nVIOLET Productos para bajar de peso logarithmic differentiation\nBETSY comer calorías del menú\nKATHIE enrojecimiento en el ano\nESTELLA Cereales naturales para adelgazar\nSAMANTHA Proteinas para una dieta sin carne\nROCHELLE Diet plan to lose 10 body fat\nNATALIE Topiramato dosis bajar de peso\nLOLITA Youtube zumba cardio para adelgazar\nROSE Manejo nutricional de la hipertensión inducida por el embarazo.\nMolde mejor de o pan normal que es!


Ver River vs Flamengo 2018 EN VIVO - Parrascoahuila\nHome / Unlabelled / Ver River vs Flamengo 2018 EN VIVO\nEl Abierto Mexicano de Tennis comenzó y desafortunadamente, el sueño del único tenista mexicano en el main draw acabó. Lucas Gómez, de Tijuana, mexicano rankeado número 828 del mundo, fue el único tenista azteca en recibir una invitación especial al cuadro principal del ATP 500 que se lleva acabo en Acapulco, Guerrero. Su rival de primera ronda fue el alemán, Peter Gojowczyk quien llegó a Acapulco luego de haber tenido una gran semana antes llegando a la final del torneo ATP 250 en Delray Beach, Florida donde perdió con el estadounidense Francis Tiafoe. Gómez luchó hasta donde pudo pero no le alcanzó y fue derrotado por parciales de 3-6 y 2-6 en tan solo 1 hora y 8 minutos de encuentro y de esa manera se esfumó el sueño para los mexicanos.\nEsta noche jugarán los únicos hombres mexicanos restantes en el torneo y lo harán en el cuadro principal de dobles pero no como pareja. Primero, Santiago González de Veracruz, rankeado 28 del mundo en dobles y finalista en el Abierto Mexicano de Tenis en el 2015, jugará de pareja con Julio Peralta de Chile ante los españoles David Marrero y Fernando Verdasco en el turno estelar de la cancha Grand Stand Caliente.\nPor otro lado, el mexicano Miguel Ángel Reyes Varela jugará junto al salvadoreño, Marcelo Arévalo, pareja que viene haciendo buenos resultados en los torneos ATP Challenger y en su encuentro de primera ronda ante la pareja croata-austriaca conformada por Nikola Mektic y Alexander Peya.\nDesafortunadamente la acción en singles concluyó para el tenista mexicano pero, los doblistas que representaron a México en Río 2016, aunque no están de pareja, empiezan su camino este miércoles en Acapulco con la intención de darle un campeón de sangre azteca al torneo más grande de Latinoamérica llevado acabo en tierras mexicanas.


enero 2011 ~ Contagiate de Salud, blog sobre salud, bienestar y coaching de salud\nEl valor de verbalizar\n9:43 María 1 comment\n¿Sabías que hablar en voz alta sobre tus preocupaciones te ayuda a integrarlas y ordenarlas en tu mente? Es cierto. Comenzando por lo que aprendemos escuchando, o incluso leyendo las teorías de desarrollo personal, éstas se acaban llevando más a la práctica si son integradas en la filosofía personal a través de la comunicación en voz alta.\nEste proceso se facilita con un interlocutor. Alguien de confianza, que no te enjuicie con el que compartas tus deseos o aquello que te atormenta. Existe una marcada diferencia en cómo te sientes y tu capacidad para dar solución a tus problemas, una vez que hayas puesto tus pensamientos en palabras y los compartas con aquel amigo o confidente.\nUn coach de salud está especializado en la escucha activa y entrenado para ayudarte, de forma profesional, a cuestionarte de la manera más eficaz los asuntos que están perturbando tu mente y te impiden ver con claridad, o saber aplicar lo aprendido y/o tomar una decisión para generar un cambio.\n¿Que quieres comunicar hoy para comenzar a cambiar?\n22:06 María No comments\nRetomar unos buenos hábitos de vida implica ser consciente de nuestras rutinas diarias y cuales podríamos comenzar a practicar, porque como apuntaba un post anterior, de ello va a depender la fortaleza de nuestro sistema inmunológico.\nVamos entonces a repasar algunos de los hábitos fundamentales a revisar para poner a punto tus defensas:\n¿Cómo es tu desayuno? Necesitamos comenzar el día con fuerza, pero a veces no dedicamos esos escasos 15 minutos necesarios para hacer un desayuno saludable, tampoco demasiado abundante. Puede contener lácteos, cereales y fruta o bien, tostadas con proteínas e infusión/café, según tu tipo metabólico.\n¿Te alimentas de forma variada y equilibrada? Este punto es fundamental para fortalecer las defensas y es algo que depende de nosotros en gran medida. Las personas que consumen demasiadas calorías al día, o que por el contrario, apenas comen, tienen mayor riesgo de sufrir infecciones. Hay que saber llegar tomar las calorías que precisamos para nuestra actividad diaria. Se leía en algunas revisiones de dietética que las dietas ricas en grasas reducen la respuesta de las defensas. Bajo mi punto de vista las grasas menos saludables (bollería industrial, embutidos, margarinas), hay que sustituirlas por otras más sanas (pescado azul, aceite de oliva, mantequilla..). Y sobre todo, elegir alimentos ricos en vitaminas y minerales (fruta/os, verdura) .\n¿Qué tipo de ejercicio haces al día? En ocasiones machacarte en el gimnasio no fortalecerá necesariamente tus defensas, sino todo lo contrario. Se ha comprobado que para el sistema inmune, la actividad física más beneficiosa es aquella moderada y que se realiza a diario (durante un mínimo de 30 minutos). (De moderada a intensa para gente muy deportista)\n¿Sabes respirar para relajarte? Aprender a respirar bien trae numerosas ventajas: favorece la circulación, alivia problemas respiratorios y disminuye la ansiedad. Hay lugares dónde puedes asistir a clases gratuitas y probar la técnica y sus beneficios (Yoga, relajación física, Pilates,)\n¿Duermes lo suficiente?. Se ha demostrado que dormir menos de 5 horas al día causa graves perjuicios en la salud. Lo ideal es dormir alrededor de 7-8 horas y para eso, a veces, hay que renunciar a quedarse leyendo o viendo la TV hasta altas horas de la madrugada. Si te cuesta dormir, prueba a cenar menos y tomar una infusión relajante una hora antes de irte a la cama.\n¿Cómo es tu satisfacción vital? Parece que ser feliz en nuestra vida es algo que sucede y que no depende de nosotros sino de lo que nos trae el destino, pero, lo cierto es que si miramos dentro de nosotros podemos descubrir nuestra parte más feliz y optimista o, si está muy abandonada, entrenarla porque ello influirá profundamente en como respondan nuestras defensas.\n¿Te preocupa el estado de tus defensas? ¿Haces algo para mejorarlas?\nResoluciones versus motivaciones\n9:47 María No comments\nEn muchas ocasiones hablo con personas que toman resoluciones sobre su salud y posteriormente, las llevan a cabo o no. A mi por lo general, me gusta más comenzar a trabajar por las motivaciones.\nCuando te sientes muy motivado por algo, conseguir que salgan las cosas ocurre casi por si solo.\nHace tiempo sentía dolores en el cuello derivados de mi postura al trabajar y planificaba el poder hacer ejercicio regularmente, pero... regularmente, no encontraba tiempo y fracasaba. No me servía el tomar la decisión una y otra vez. Fue cuando conseguí poner mis motivaciones en orden, cuando conseguí reservar el tiempo necesario y me encontré haciendo ejercicio una semana tras otra.\nEl aprendizaje también es por lo general más motivacional. Cuando profundizamos en algo que nos llama la atención (especialmente una habilidad) nos sentimos más animados para hacer más cosas.\n¿Has tomado la decisión de aprender a cambiar hábitos que no te gustan para mejorar tu salud este año? ¿Es una resolución o tienes una motivación clara, o quizás, ambas cosas?\n¡Con tu coach de salud tienes una oportunidad para descubrirlo!.\nHábitos saludables para tus defensas.\n19:04 María No comments\n¿Te sientes más débil de lo normal?, ¿estás siempre constipado o coges gripes con facilidad? Probablemente tus defensas estén debilitadas y casi seguro, algo tiene que ver con tus hábitos diarios.\nNuestro sistema inmunológico reacciona en función del entorno y de la calidad genética, pero ¿sabías que nuestro estilo de vida, es el capaz de influir en más de un 50% en nuestra salud?\nUna de las formas más eficaces para mejorar nuestras defensas es detectar aquellos hábitos que los debilitan. Pensemos cuáles son alguno de los hábitos más perjudiciales para nuestras defensas:\nDormir poco. Es algo a lo que no le damos mucha importancia, pero que debilita mucho nuestra capacidad de reacción frente a infecciones y enfermedades.\nFumar, beber. Entre otros malos efectos el tabaco y alcohol, dificultan la absorción de las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del sistema inmune.\nLlevar una alimentación desequilibrada, especialmente si eso ha generado un sobrepeso. El sobrepeso lleva al organismo a producir menos anticuerpos.\nVivir en un entorno contaminado y/o ruidoso. La contaminación influye en la calidad del oxígeno que respiras y el ruido excesivo puede hacer que tu estrés se dispare. (Si no tienes a mano el campo tendrás que buscarlo de vez en cuando)\nSedentarismo. El estar inactivo dificulta el buen funcionamiento de las defensas en general.\nLlevar una vida estresante. El estrés también desencadena la producción de hormonas que desequilibran el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. Lo mejor es identificar la raíz del mismo, y hacer cambios profundos para aprender a gestionarlo/o eliminarlo de nuestras vidas.\nPoder cambiar estos hábitos ¡está en tus manos!, pero… ¿cómo…? Obviamente sustituyéndolos por otros que te ayuden a estar más fuerte.\nEn tanto identificas aquellos hábitos que querrías ir desterrando, veremos cuales te pueden ayudar a sentirte mucho mejor.\nEsto será en el próximo post ..¿te interesa?.\nHábitos; ¿amigos o enemigos?\n19:15 María No comments\nEl dominio y consolidación de un hábito se consigue a base de repetir, sino que se lo digan a los deportistas que desean conseguir sus metas, los monjes que meditan cada día, etc.\nAdemás, somos animales de costumbres, nos gusta lo cotidiano, nuestras rutinas. Pero el hecho de repetir actos determinados no significa que sean necesariamente elegidos. En ocasiones alguien nos indicó que eso era lo correcto, o era la costumbre... y poco a poco, fue formando parte de nosotros.\nTe recomiendo un ejercicio de auto-observación para identificar como te sirven tus rutinas, para que poco a poco puedas hacer balance:\nEn una hoja con una sencilla tabla enumera y nombra durante dos días cada hábito que realices(Estirarte, desayunar, tomar café, fumar un cigarro a medio día, ir al gim etc.) desde que te levantas hasta que te acuestas. Visualizando ese registro pon a lado cuántos son saludables para tí o no. Suma los saludables y no saludables, por separado y compara la puntuación.\n¿Sientes que tus hábitos actuales son una elección consciente?\nSi no es el caso…\n¿Te gustaría adoptar nuevos hábitos para estar mejor?\nMucha gente quiere cambiar pero, a la hora de la verdad, no es suficiente con desearlo o estar informado.\nEn primer lugar hay que desmontar el hábito anterior y comenzar a introducir el nuevo,Para ello necesitamos un buen soporte que nos garantice la permanencia hasta conseguir que el nuevo hábito se automatice.\nCambiar un hábito no es fácil y depender únicamente de nuestra fuerza de voluntad nos puede hacer perder mucho tiempo. Aquí es donde el apoyo profesional de un coach de salud, te puede enseñar técnicas para conseguirlo y aumentar rápidamente tu satisfacción vital.\n¿Que cosas te gustaría cambiar en tu vida? ¿Como podrías crear un hábito ideal para ayudarte a ello? ¿Que cosas te lo podrían facilitar?\n10:23 María 2 comments\nQuizá hayáis escuchado el dicho: “enseñas lo que tienes que aprender” y como entrenadora para el bienestar y la salud estoy muy de acuerdo. Sobre todo si pienso en algún que otro día Navideño, dónde ha sido fácil despistarse llegando a sentir el malestar de comer más de la cuenta.\nPero comer es una de nuestras necesidades más básicas y al mismo tiempo un placer al que no debemos de renunciar. Siendo testigo de cómo muchos de mis clientes han pasado su vida luchando contra “la comida y el peso” mediante métodos agresivos, prohibiciones, normas, etc. he llegado a la conclusión de que estos planteamientos resultan inútiles a la hora de conseguir cambios sostenibles de peso y al mismo tiempo una vida plena y saludable.\nLa buena noticia es que no todo queda ahí!!, buscando y estudiando, he dado con la mejor forma para facilitar un peso acorde a cada persona…, ¿cómo?… os preguntareis, pues simplemente atendiendo a nuestra intuición, algo aparentemente contradictorio cuando pensamos en comer, pero que es capaz de allanar el camino hacia tu peso ideal permitiéndote además disfrutar de lo que comes.\nSi alguno de tus propósitos de año nuevo tienen que ver con bajar de peso o alimentarte de forma saludable…, te animo a que conozcas La ALIMENTACIÓN INTUITIVA, un modo de alimentarte que te permitirá llegar a un peso adecuado desde tu propia corporalidad y necesidades, desechando los comportamientos compulsivos, automáticos, impuestos, etc. que lo que verdaderamente alimentan es nuestra frustración e insatisfacción.


Lamentan deceso de dentista cubana baleada en Hialeah\nPor Hervin Salinas - viernes 20 de diciembre de 2019\nRamírez, la dentista cubana de Hialeah que recibió un disparo fuera de su oficina el mes pasado, perdió la vida en el hospital, según dio a conocer recientemente la policía.\nLas autoridades confirmaron que las circunstancias de su muerte "siguen siendo una investigación penal abierta que nos impide dar a conocer más detalles. Los dos sujetos que están bajo custodia ahora serán acusados en consecuencia".\nCarmen Ramírez, de 60 años y de origen cubano, estaba en las afueras de su consultorio cuando fue atacada a tiros por un desconocido. “La mujer quedó tendida en el piso hasta que fue atendida por paramédicos y trasladada en helicóptero hasta el Jackson Memorial, donde se encuentra hospitalizada”, reseña Telemundo 51.\núltimos reportes indican que Ramírez recibió varios impactos de bala, por lo que fue operada y recibió una transfusión de sangre.\n“Fotografías suministradas a Telemundo 51 muestran el momento en que la víctima aún permanecía en la escena. Las balas impactaron paredes, las escaleras estaban manchadas de sangre y las pertenencias de la dentista estaban regadas por todas partes en el 850 de la calle 41 del este de Hialeah”, rememoró el portal.\nPor otro lado, agregó que, pistas de la investigación, refieren que no se trató un robo ni un acto al azar.\nNo obstante, buscan más evidencias de lo que aparenta ser un ataque por acecho.


▷▷ Cada cuanto se hace la revisión de un coche viejo | Manitec.es - Curiosidades\nEn el curso de la vida de un automóvil, siempre hay reparaciones y el reemplazo de piezas desgastadas. Sobre todo si tiene muchos años de vida es importante conocer cada cuanto se hace la revisión de un coche para mantenerlo en óptimas condiciones. A través de este artículo, conocerás el momento perfecto para prevenir problemas a tu automóvil.\nMejor manera de saber cuándo hacer una revisión de coche viejo\nPara que el conductor no se sorprenda con los altos costos de la reparación de un automóvil, vale la pena inspeccionar y cuidar regularmente los componentes técnicos del vehículo. Sobre todo cuando sabemos que el coche puede fallar porque tiene una edad avanzada. Con un automóvil de 3 años, las visitas no programadas al taller son poco probables.\nPor otro lado, en los coches viejos que tienen 10 años o más, muchas piezas ya se acercan al límite de desgaste. Incluso un bajo kilometraje no siempre evita las reparaciones de automóviles y la falla de piezas fundamentales, ya que muchos componentes están sujetos a la fatiga natural del material y hacen que las reparaciones de automóviles sean necesarias.\nEn todo caso, los especialistas recomiendan que los coches que tengan un recorrido mayor a los 100 mil kilómetros, reciban una revisión cada 10 mil o 12 mil kilómetros como máximo. De esa forma podrás alargar la vida útil del coche y mantenerlo en buenas condiciones.\nEs necesario aclarar que un automóvil viejo con 10 años de vida que efectúa un recorrido anual de 40 mil kilómetros, a primera vista, no parece ser lo mismo que uno que hace 5 mil, pero ambos necesitan una revisión. El primero por la distancia recorrida y el segundo por el paso de los años.\nIgualmente, puedes comprobar visual las piezas del coche viejo, si notas que algo no anda bien lo ideal es que puedas acudir a un taller de confianza en donde podrán observar sus componentes, y realizar el mantenimiento o el reemplazo de las piezas que sean necesarias.