REFLEXOLOGIA ZEN: EL CUERPO: UNA ESTRUCTURA CON DOS EXTREMIDADES\nLas leyes de la física, y en particular de la tensegridad, hacen que todas las tensiones que hay en nuestro cuerpo se repercuten en las extremidades. Los osteópatas trabajan mucho la extremidad superior del cuerpo para ayudar al resto del cuerpo. ¿Pero por qué no trabajar simultáneamente las extremidades inferiores, los pies? Los pies soportan físicamente todo el peso y por lo tanto detienen toda la información sobre lo que ocurre dentro de las cadenas miofasciales en todo momento. Es mucha información en una parte del cuerpo donde reposa todo, donde pesa todo, en una parte del cuerpo tan crucial para la circulación y el sistema linfático – y por lo tanto para el sistema inmunitario. Sin hablar de las aproximadas 7000 terminaciones nerviosas que existen en cada pie. Al trabajar las dos extremidades y liberar las tensiones con los mismos principios de la fascia en las dos extremidades, la probabilidad de que el problema del paciente se resuelva con mucha más rapidez aumenta considerablemente. Es pura lógica que haya que trabajar las dos extremidades de una estructura en conjunto para que la estructura en su totalidad recupere el mejor equilibrio que pueda, su tensegridad óptima.\nPara entrar en el tejido conjuntivo con precisión en el pie, para liberar la fascia, se necesitan técnicas de reflexología combinadas con principios de osteopatía que permitan detectar milimétricamente y a todos los niveles de profundidad las congestiones. Cuando hay bloqueos a nivel cervical o en cualquier área de la cintura escapular por ejemplo, existen puntos de congestión de la fascia entre los dedos de los pies y en la base de los dedos que son milimétricos. Son puntos increíblemente dolorosos para el paciente. El deshacer o no estas congestiones puede constituir la diferencia entre liberar más del 80% o un mero 40% de la contractura miofascial que molesta/bloquea al paciente.\nLa fusión de estas dos terapias es un gran plus para el paciente. Para ello es preciso adaptar las técnicas de reflexología a un enfoque tisular, que el tejido conectivo guíe el terapeuta sobre lo que realmente está bloqueado en el cuerpo. En los otros enfoques existen presuposiciones. Cuando no hay otro remedio, el terapeuta tiene que recurrir a la presuposición informada pero cuando no es necesario presuponer, ¿por qué hacerlo? Para osteópatas o fisios, empezar relajando fascia en todo el cuerpo desde los pies supondrá para el paciente menos dolor durante el tratamiento de osteopatía o de fisio y resultados más rápidos, una gran ventaja para los pacientes mayores de edad, aquellos recién salidos de grandes cirugías, los que han sufrido accidentes graves, o simplemente los pacientes cuyo perfil emocional está en desequilibrio y por lo tanto su umbral del dolor muy bajo.\npor Florence Cohen, Prof. Reflexología Osteopática


Amantes de la ornitología: Escapada ornitológica a Escocia: (III) Cairgorms, Ptarmingan, Abernethy forest y Loch Insh\nDespués de hacer noche en Kingussie pusimos rumbo a la zona que nos habían recomendado para observar gallo lira. De camino paramos a fotografiar a unas vacas muy particulares, conocidas como vacas escocesas o vacas de las Highlands, una raza seleccionada durante siglos para soportar climas fríos y lluviosos, que tiene su origen en Escocia, aunque a día de hoy se la puede encontrar en otros muchos países. Llegando a la zona nos topamos con una imagen poco habitual, en la cuneta de la carretera que nos conducía a través de hipnóticos brezales, pudimos observar brevemente a una chocha perdiz (Scolopax rusticola) posada, algo que a pesar de la relativa abundancia de la especie resulta bastante complicado, al menos en la península ibérica, dados sus hábitos nocturnos y discretos.\nVaca escocesa o de las Highlands\nUna vez llegamos a la zona nos pusimos manos a la obra, aunque he de reconocer que sin muchas expectativas, pues al igual que ocurre con el urogallo, observar a la especie fuera de la época de celo resulta complicado, aunque en este caso con un punto a nuestro favor, que al menos esta especie no permanece oculta en los bosques. Durante nuestras esperas en busca del "gallo negro" no nos dio tiempo de aburrirnos, nada más llegar localizamos varios lagópodos esoceses (Lagopus lagopus scotica), algunas perdices rojas (Alectoris rufa), faisanes (Phasianus colchicus), zarapitos reales (Numenius arquata) y ostreros (Haematopus ostralegus), aunque sin duda lo que más nos entretuvo fueron hasta tres infatigables búhos campestres (Asio flammeus) que escudriñaban una y otra vez grandes extensiones de brezal.\nHábitat del gallo lira\nOrquídea (Dactylorhiza purpurella)\nTambién hubo tiempo para la observación de mamíferos, por allí se dejaron ver algunos ciervos (Cervus elaphus), corzos (Capreolus capreolus), abundantes conejos (Oryctolagus cuniculus) una liebre variable (Lepus timidus) con pelaje estival, y un pequeño roedor de un llamativo color anaranjado, que tras consultar varias fuentes identificamos como un topillo rojo (Myodes glareolus). Dejo el enlace a la página de la sociedad de mamíferos de Reino Unido (The mamals society) donde pueden consultarse todas las especies presentes en el territorio.\nLiebre variable (Lepus timidus)\nTras un largo rato de búsqueda, al fin conseguimos dar con el primer macho de gallo lira, aunque tardó muy poco en perderse entre los brezales, con la mala suerte de que no volvió a aparecer. Tuvieron que pasar varias horas más hasta dar con un nuevo ejemplar, y en esta ocasión si pudimos disfrutarlo durante un buen rato en un pequeño claro. Tras unos 20 minutos de observación se escondió entre la vegetación, y no volvimos a localizarle. Pese a todo permanecimos en la zona para intentar observar a algún otro individuo más cerca de nuestra posición, pero tan solo localizamos otros dos machos que estaban aun más lejos, y que a pesar de estar fuera de fecha, no dudaron en exhibir una conducta un tanto agresiva cuando coincidieron. De todas formas el balance no era para quejarse, en 5 horas de observación localizamos un total de 4 ejemplares diferentes, lo que no esta nada mal!. El gallo lira es una galliforme de la familia de las tetraónidas (Tetraoninae / tetraonidae) es decir, un pariente próximo del urogallo (Tetrao urogallus) de hecho hasta hace poco estaba englobado en el género Tetrao. Tanto es así, que son habituales las hibridaciones entre ambas especies, dando lugar a ejemplares con un aspecto tan particular como el de esta imagen, proceso que también se ha documentado con otras especies como el lagópodo escocés (Lagopus lagopus scotica), el lagópodo alpino (lagopus muta) o el grévol (Tetrastes bonasia). El gallo lira ocupa páramos, brezales y cenagales, utilizando abedulares o plantaciones de pinos que actúan como islas y que le sirven para refugiarse durante el invierno, lo que le ha hecho muy susceptible a los cambios de uso del terreno, el sobrepastoreo y la fragmentación de poblaciones, entre otras amenazas. El censo nacional de 2005 en el que se detectó un fuerte declive respecto al anterior (-29%) arrojó la cifra de 3500 machos territoriales en Escocia, donde tras años de esfuerzo parece haberse revertido la situación, alcanzando la cifra de 4700 machos según datos de 2013. Dejo el enlace a un interesante artículo sobre la situación de la especie y el manejo que se ha llevado a cabo, y que pone de manifiesto que cuando se quiere, se pueden cambiar las cosas, algo que resulta alentador en vista del lamentable declive que sufren nuestras especies esteparias, aunque en nuestro caso haría falta voluntad política... y eso ya sabemos que es mucho pedir.\nMacho de gallo lira (Lyrurus tetrix)\nGallo lira (Lyrurus tetrix)\nOtro de los machos que pudimos observar en la zona.\nLo que restaba de tarde lo invertimos en visitar varios lagos no muy lejos de allí, pero no depararon nada relevante, así que aprovechamos para hacer un poco de turismo convencional por los pueblos cercanos, regresando de nuevo a Kingussie para pasar la noche. A la mañana siguiente visitamos la estación de Ptarmingan (nombre inglés del lagópodo alpino), en la zona montañosa del parque nacional de Cairgorms, donde el objetivo era intentar observar, valga la redundancia, lagópodo alpino (Lagopus muta) y escribano nival (Plectrophenax nivalis). Otra de las estrellas del parque es el chorlito carambolo (Charadrius morinellus) pero varios amigos nos avisaron de que en esta zona en particular no es posible observarlo, siendo más factible en la subida al pico Ben Macdui, así que lo descartamos, al fin y al cabo es una especie que hemos podido disfrutar en varias ocasiones durante sus pasos migratorios en la península ibérica, así que no dolió mucho hacerlo, aunque nos hubiera gustado verles en sus zonas de cría mostrando su llamativo plumaje estival. Para visitar las zonas de montaña solo existen dos posibilidades, realizar alguna ruta a pie, lo que es recomendable en caso de tener tiempo y que el pronóstico sea favorable, o subir en funicular, en cuyo caso no puedes abandonar las cristaleras de la estación de Ptarmingan. Dado que la previsión era muy mala para ese día, descartamos realizar una ruta a pie, y menos mal... pues una vez arriba comprobamos que la temperatura era de 0,5 Cº acompañada de rachas de aire de unos 50 km/h. Solo nos quedaba entonces subir en funicular hasta el restaurante de Ptarmingan, lo que limitaba mucho nuestras posibilidades de observar cualquiera de las dos especies. Pese a todo lo intentamos, ya que estábamos allí...\nSubida a Ptarmingan en funicular.\nCartel informativo con las rutas y pistas disponibles.\nNos dio mucha pena cuando el funicular comenzó la subida y vimos la espesa niebla que cubría las cimas. No había mucho que hacer allí, pues aunque en el propio restaurante es habitual ver a gente con el telescopio montado buscando lagópodos, y no son pocos los que lo logran, la niebla no permitía ver apenas 20 metros. De cualquier forma decidimos permanecer allí lo que nos dejaran (el primer funicular de subida es a las 10 y el último de bajada a las 16:30) por si había suerte y la niebla levantaba, pero no fue el caso, así que decidimos almorzar con los prismáticos en ristre, por si acaso. Durante el almuerzo casi nos atragantamos varias veces cuando un ejemplar de escribano nival (Plectrophenax nivalis) pasó volando a un par de metros de la cristalera. Una situación un tanto extraña eso de estar comiendo y ver un escribano nival por la ventana, aunque sin detenerse, todo hay que decirlo, salvo en una ocasión, cuando pudimos hacer una fotografía de las malas, de esas que no llegan ni a testimonial y en las que ver al ave es más una cuestión de fe. A pesar de ser una especie de la que pudimos disfrutar en 2014 en la sierra de Madrid a escasos metros, nos hizo ilusión observarla aunque fuera brevemente en su zona de cría. Dada la apariencia grisácea del dorso y de la cabeza, llegamos a la conclusión de que debía tratarse de un juvenil, aunque las fechas nos parecían algo tempranas. Por allí no se dejó ver nada más, salvo una intrépida gaviota cana (Larus canus) que parecía desenvolverse bastante bien a pesar del hábitat y la temperatura a la que nos encontrábamos.\nJuvenil de escribano nival (Plectrophenax nivalis)\nGaviota cana (Larus canus) "de montaña".\nCuando no quedó mas remedio abandonamos la estación, con cierta pena por no tener más días para poder intentarlo de nuevo, pero el viaje iba bastante ajustado y no compensaba alterar el itinerario. Para desquitarnos, una vez abajo invertimos un rato en localizar una pareja de mirlos capiblancos (Turdus torquatus) de cuya presencia nos había advertido un amigo antes de visitar la zona. Al cabo de pocos minutos localizamos al menos 3 ejemplares, concretamente de la subespecie torquatus, que difiere de alpestris, con presencia en la península ibérica, por no mostrar las partes inferiores escamadas.\nMirlo capiblanco (Turdus torquatus torquatus) macho.\nMirlo capiblanco (Turdus torquatus torquatus) hembra.\nLa tarde la dedicamos nuevamente a la búsqueda de urogallo en diversas zonas del bosque de Abernethy, aunque el resultado fue el que cabria esperar, no hubo suerte. Por allí pudimos observar algunos camachuelos europeos (Pyrrhula pyrrhula) entre ellos una pareja que se dejó fotografiar a escasos metros, abundantes mosquiteros comunes (Phylloscopus collybita), reyezuelos sencillos (Regulus regulus), bisbitas arbóreos (Anthus trivialis) y en menor medida, agateador norteño (Certhia familiaris), colirrojo real (Phoenicurus phoenicurus) y ardilla roja (Sciurus vulgaris).\nPinares caledonianos de Abernethy forest\nPareja de camachuelos comunes (Pyrrhula pyrrhula)\nPinares caledonianos de la reserva de Abernethy.\nUn pequeño boleto abriéndose paso entre las acículas.\nLoch Garten, dentro de la reserva de la RSPB, y donde cría\nLa última parada antes de marcharnos del parque nacional de Cairgorms la hicimos en Loch Insh, un lago de mediano tamaño donde observamos algunas especies interesantes, como una hembra de serreta mediana (Mergus serrator) con al menos 11 pollos que intentaban subirse encima de su dorso, lo cual era imposible dado el tamaño que ya tenían y por lo cual la hembra los rehuía, o varias parejas de porrón osculado (Bucephala clangula) ambas con 5 crías. También se dejaron ver por allí algunas especies de limícolas, ostreros (Haematopus ostralegus), zarapitos reales (Numenius arquata), avefrías (Vanellus vanellus) y andarríos chico (Actitis hypoleucos), numerosas gaviotas reidoras (Croicocephalus ridibundus), algunos azulones (Anas platyrhynchos) y una pareja de cisne vulgar (Cygnus olor).\nHembra de serreta mediana (Mergus serrator) con 11 crías.\nPareja de cisne vulgar (Cygnus olor)\nHembra de azulón (Anas platyrhynchos) con 5 crías.\nHembra de porrón osculado (Bucephala clangula) tambien con 5 crías.\nTras esta última parada en Loch Insh pusimos rumbo a Oban, en la costa oeste, que daría comienzo a la última etapa del viaje, y donde visitaríamos las islas de Mull, Lunga, Staffa e Iona, atravesando de regreso a Edimburgo el parque nacional de Loch Lomond, donde haríamos noche en Callander antes de coger el vuelo. Durante esta fase del viaje disfrutaríamos de algunas especies tan peculiares como el arao aliblanco (Cepphus grylle), el pigargo europeo (Haliaeetus albicilla), el guion de codornices (Crex crex) o el mosquitero silbador (Phylloscopus sibilatrix) entre otras, sin despreciar el protagonismo que tendrían los frailecillos (Fratercula arctica) principal atractivo de la isla de Lunga, pero todo esto tendrá que esperar a la última entrada.\nCosta de Oban, frente a la isla de Kerrera.\nEscapada ornitológica a Escocia: (I)\nEscapada ornitológica a Escocia: (II)\nEscapada ornitológica a Escocia: (III)\nEscapada ornitológica a Escocia: (IV)


Mundo Kawaii: Hemos creado un Minion para el ejercito de Gru...\nHemos creado un Minion para el ejercito de Gru...\nHace unos días se estrenó en nuestras carteleras la película, Gru, mi villano favorito. Una de las últimas peliculas de animación en donde aparecen unos singulares personajes llamados Minions que son los trabajadores de Gru. Desde Mundo Kawaii, os recomendamos que no os perdáis esta película.\nAhora os presentamos una aplicación web para crear tu propio Minion fácilmente y gratis.\nCon esta aplicación podréis realizar vuestro minion a vuestro gusto. Como veréis en la web se puede encontrar casi cualquier tipo de: ojos, ropa,brazos, disfraz, hasta la equipación de fútbol de tu país.\nUna vez que hayáis terminado vuestro propio minion podréis guardarlo en vuestro ordenador o compartirlo en diversas redes sociales, véase: facebook o twitter... e incluso podréis ponerle un nombre.\nAquí os dejamos nuestro MKawaii minion, que esperamos que os guste!.\nEtiquetas: animación, cine, Gru, Minion, Mundo Kawaiii


En Rodeo Drive, sobre una tienda de ropa masculina muy exclusiva, existe un club privado donde las mujeres más bellas y ricas de Los Ángeles pueden ver realizadas sus fantasías eróticas. Por ejemplo, Jessica, una abogada que suspira por aquellos días en que los hombres eran hombres y las mujeres se vestían para complacerlos; Trudie, una... Leer más\nPor ejemplo, Jessica, una abogada que suspira por aquellos días en que los hombres eran hombres y las mujeres se vestían para complacerlos; Trudie, una constructora que necesita un hombre que la rete sin poner límites; Linda, una cirujana que usa máscaras para desvelar deseos que oculta incluso a sí misma. O la más misteriosa de todas ellas: la fundadora del club, capaz de cambiar su nombre, su acento y su cara para ocultar su identidad, y que en este momento está a punto de descubrirse para hacer realidad el sueño que ha guiado sus pasos desde la infancia, esa obsesión secreta que la llevará más allá del éxtasis, o a la destrucción...


Destinos vinculados a las series de televisión y las películas más exitosas | Skyscanner Espana\nNoticias Inspiración Destinos vinculados a las series de televisión y las películas más exitosas\nDestinos vinculados a las series de televisión y las películas más exitosas\nReinos de ensueño, valles encantados, tierra de estrellas, infinitos muros de hielo… El cine y la televisión te transportan a mundos fantásticos. Gracias a la audacia de los guionistas y su mano por construir personajes verosímiles, es más fácil que nunca meterte en la piel de John Snow, Emma Stone o Han Solo luchando por tu vida frente a los no muertos, tomando café con Ryan Gosling o uniendo tus fuerzas contra el lado oscuro. Escenarios ficticios se convierten en factibles en el salón de tu casa gracias, entre otras cosas, a los muy bien escogidos telones de fondo de series y películas.\nConocer mundo desde un confortable sofá tomando una rica taza de té caliente es ahora posible. Pero, aunque ‘viajar’ así es sin duda más barato e infinitamente más confortable, no es ni la mitad de emocionante que pisar esos destinos de película en persona. Respirar los aires fríos de Islandia, sufrir la agonía de Gilead en Boston o encontrar ‘stranger things’ en Georgia… Si quieres sentir lo que vivieron y padecieron tus héroes o villanos favoritos, toma buena nota de los lugares donde se rodaron tus series y películas favoritas.\nViaja con nosotros a los destinos más visitados por los viajeros más megalómanos del mundo y descubre cómo de populares se han convertido estos lugares gracias a las fantásticas historias que se han contado por la pantalla.\n1. Juego de Tronos, Bilbao, Islandia, Marruecos, Croacia, Malta, Gerona y Sevilla\nNo empezar esta lista de destinos vinculados a las series más populares con Juego de Tronos sería casi un pecado. Si eres fan de la serie que tiene en vilo a medio mundo, no podrás dejar de conocer los destinos en los que se han grabado las escenas más apocalípticas, sangrientas, fantásticas, angustiosas y emocionantes de esta última temporada.\nAsí, por ejemplo, el aeropuerto de Bilbao ha aumentado en un 41% respecto al año pasado el volumen de viajeros que pasa sus vacaciones en la capital vasca. Y todo porque muy cerquita se encuentra Itzurun, la rocosa playa donde la Madre de los Dragones ha decidido instalar su morada en la séptima temporada. Muy cerca de allí, está también el islote San Juan de Gaztelugatxe. ¿Recuerdas esas serpenteantes escaleras donde Daenerys presenta sus hijos-dragones a John Snow y este un poco más y se muere del susto? Pues ese sinuoso camino se halla al oeste de Zumaia.\n2. The Handmaid’s Tale, Estados Unidos\nEl universo de Margaret Atwood cobra vida de una manera magistral en el Boston de 2017. Un universo donde las libertades y los derechos de las mujeres en Estados Unidos son completamente aniquilados en favor de una sociedad totalitarista y misógina llamada Gilead.\nAunque grabada en Toronto, el muro donde los “enemigos” del estado de Gilead son colgados, la iglesia de St. Paul o la parada de metro donde la protagonista pretende escapar de sus captores prueban que esta pesadilla de historia tiene lugar en Boston. Si eres fan de este cuento terroríficamente verosímil, ya estás yendo a la capital de Massachusetts. Y si no eres fan de esta serie, ya puedes empezar a verla. ¡No te arrepentirás!\n3. Top of the Lake, Nueva Zelanda\nEn Top of the Lake encontrarás literalmente el Paraíso, un sobrecogedor lugar que casi parece el fin del mundo. Un lugar donde pulsar el botón de pausa y resetear todos tus pesares. O eso al menos ocurre en la serie cuando un grupo de mujeres víctimas de su pasado se instalan en el lago Moke. Rodeado de escarpadas montañas, en este lugar podrás conocer la Nueva Zelanda de Top of The Lake, una nueva Zelanda serena por fuera pero muy salvaje por dentro.\nLa sucesión de tramas de este ‘thriller’, éxito en 2017 (aunque rodada en 2013), va en paralelo a los paisajes rudos y vastos de esta isla al norte de Australia. Otros lugares de Nueva Zelanda donde se rodó esta serie que te quitarán el hipo son: el Cañón Skippers, el Valle de Dart (aquí también se rodó parte de El Señor de los Anillos), la encantadora localidad de Queenstown (no tan encantadora en la serie) y el curioso lago Wakatipu, donde al parecer vive una criatura mística llamada ‘taniwha’.\nTen en cuenta que acampar en Nueva Zelanda te costará unos 25 euros por noche, mientras que un hotel medio te saldrá por no menos de 75 euros la noche. El coste de una comida en un restaurante ‘normalito’ es de entre unos 10 y 20 euros. ¡Haz la suma tú mismo!\nAlquila tu coche en Nueva Zelanda\n4. La La Land, Los Ángeles\nEstá claro que si quieres convertirte en una estrella de Hollywood tienes que, por lo pronto, visitar Los Ángeles (por menos de 400 euros ida y vuelta desde Barcelona) y conocer la tierra donde los sueños y los soñadores abundan. Mira sino cómo Ryan Gosling y Emma Stone emprenden su quebradizo camino hacia el éxito en la ciudad donde todo parece posible, pero nada es precisamente fácil.\nTres lugares que merecen tu atención en Los Ángeles, tanto si eres fan de la película como si no lo eres, serán el Observatorio Griffith, los Estudios Warner y el Muelle de Santa Mónica.\n5. Narcos, Colombia\nLa guerra entre el cartel de Medellín y la DEA tiene lugar, como no podría ser de otra manera, en Colombia, donde tanto el verdadero como el ficticio Pablo Escobar puso en marcha uno de los imperios más grandes de la droga. Para ser más exactos, en Bogotá y Medellín.\nTómate un helado en el Parque Bolívar en el centro de Medellín, tal y como hizo Pablo Escobar (el real y el ficticio) antes de ser apresado durante 10 años en la cárcel ‘La Catedral’, donde, por cierto, también se han rodado escenas de la serie. No te saldrá muy caro si tienes en cuenta que el coste por día entre comida y alojamiento en Colombia es de unos 15 euros.\nVuela ya a Colombia\n6. The Walking Dead, Estados Unidos\nCarreteras largas y estrechas, espesos bosques de hayas, y pequeños e idílicos pueblos de casitas bajas de Georgia son el perfecto escenario para esta serie apocalíptica donde los no muertos dejan paso a un mundo sin leyes.\nSi eres un verdadero fan de la serie, viaja a Atlanta y haz el recorrido “Walking Dead” por las mismos lugares donde los caminantes (vivos y muertos) pasan capítulo a capítulo. Hay empresas que ofrecen ‘tours’ por los escenarios donde se ha rodado la serie a partir de unos 25 dólares.\nReserva tu hotel en Atlanta\n7. Vikings, Irlanda\nAunque a primera vista los verdes parajes, los abruptos acantilados y los asentamientos vikingos que aparecen en la serie te hagan pensar en algún país escandinavo, la serie está rodada en su totalidad en Irlanda. Los bellos y místicos paisajes de esta isla del Atlántico son perfectos para una escapada mochilera.\nSiguiendo las localizaciones de la serie ‘Vikings’, te aconsejamos adentrarte por el condado de Wicklow, en el sur de Dublín. Los bosques de Wicklow conservan todavía ese misterio de tiempos ancestrales, la cascada de Powerscourt es sencillamente mágica y el lago de Lough Dan es un rival digno de Geirangerfjord, uno de los fiordos más bonitos de Noruega. ¡No te lo pierdas.\n8. Stranger Things, Estados Unidos\nSi quieres conocer esa América de avenidas anchas, gasolineras-supermercados, parkings abiertos, barrios residenciales de casas bajas y hamburgueserías retro a pie de carretera, alquila un coche (que te costará unos 150 euros la semana) y date un paseo por los pueblos escondidos del estado de Georgia.\nHawkins, la pequeña población donde suceden ‘stranger things’, es en la vida real Jackson. ‘Benny’s Burger’ es en realidad ‘Tiffany’s Kitchen’ en la carretera a Lithia Springs. Y el bosque, uno de los escenarios más socorridos de la serie, se halla en Stone Mountain Park.\n9. Wonder Woman, Italia\n¿Fan de las maravillas y el poderío de Wonder Woman? Una excusa como cualquier otra para conocer el sur de Italia, destino donde se rodó este éxito de 2017. Te aconsejamos que cojas un vuelo a Nápoles (que te saldrá por unos 20 euros) y de allí te dirijas en tren a Salerno (15 euros) donde muy cerca encontrarás una de las maravillas del mundo (también parte de la película) que es el Arco Natural de Palinuro. Relájate en esta playa rocosa de poderosos acantilados para luego visitar los pequeños pueblos de la costa Amalfitana, uno de las regiones más exclusivas de Italia.\nViaja al sur de Italia\n10. Star Wars, el despertar de la fuerza. Emiratos Árabes, Inglaterra e Irlanda\nEmprende este viaje galáctico por los diferentes países donde se rodó la última entrega de la saga Star Wars. Cada uno de estos países representa un planeta diferente donde tiene lugar la enésima batalla interespacial entre las fuerzas del bien y el lado oscuro.\nEl desierto de Rub al-Jalien Emiratos Árabes es el árido planeta Jakku. El lago Derwentwater en el norte de Inglaterra es el planeta Takodana. Y la escarpada isla de Skellig Michael en Irlanda es Anch-to, el refugio de Luke Skywalker.\nViaja a Emiratos Árabes\nDónde se ruedan las series de este otoño\n9 lugares dónde se rodó la película de Bond “Spectre”\n10 lugares dónde se han rodado las películas nominadas a los Oscars


Lo que pienso, lo escribo aquí: Un libro\nPublicado por Lo que pienso lo escribo en 10:01\nUn libro ¡puede evocar tantas cosas! y ya no hablemos de cómo desboca nuestra imaginación.\nMe gustan tus relatos y como compartimos afición por las letras te invito a visitar mi blog de pequeños relatos de aficionada. Un saludo desde Tenerife.\nLo que nos pudimos reir el día que lo leiste en la reunión, eres un verdadero crack.


Sea activo todos los días, su salud lo agradecerá | Infomed, Portal de la Red de Salud de Cuba\nInicio » Sea activo todos los días, su salud lo agradecerá\nSea activo todos los días, su salud lo agradecerá\nAl pensar en cómo hacer este trabajo para destacar la importancia de la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar, en el contexto de su día mundial, me dije ¿qué mejor que mostrar la experiencia de quienes experimentan a diario los beneficios de ejercitarse?\nAsí llegaron aquí las expresiones de orgullo, satisfacción e incentivo de personas como Gustavo, quien, pese a las limitaciones de sus 90 años de vida, exhibe la salud de mantenerse activo. Él es fundador del Proyecto Comunitario de adultas y adultos mayores "Las Mariposas", con sede en nuestra casa Infomed, y asegura que si ha llegado a esta edad es precisamente por las actividades que hace a diario como parte de esa iniciativa.\n“Me siento fuerte, hago todos los ejercicios y hasta me atrevo a dar mi carrerita”, comenta en medio de esa sonrisa amplia que delata su espíritu jovial. En el círculo de abuelos – explica – además de los ejercicios, hacemos excursiones a las provincias y se efectúan otras actividades que nos vienen muy bien porque aprendemos de todo.\nJunto a otros adultos mayores, participa tres veces a la semana de un programa de actividades que le permite distraerse, socializar, mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud de sus huesos y reducir el riesgo de caídas y fracturas.\nEntre sus compañeros, Rosa Haza, una abuela de 77 años, agradece todo lo que ha logrado con la ejercitación diaria para enfrentar enfermedades y disfrutar a plenitud esta etapa de la vida. Cuando no puedo mover bien las piernas, los ejercicios aquí me favorecen – asegura – y si tengo que caminar para venir, me ayuda también a tener esa vigorosidad para moverme.\n“También esa parte social, además de la ejercitación física, es fundamental para la mente humana, no solo hacer ejercicios de las manos, de los pies, sino también movimiento mental, las relaciones humanas”, comenta tras recordar su incorporación al proyecto hace ya 16 años.\nEl tipo de actividad física y la intensidad para los adultos mayores depende de la edad, capacidad y salud de estos. Abarca métodos que permiten alternar actividades con las que además de fortalecer el aparato locomotor se estimula la independencia del anciano y sus funciones cognitivas.\nEs muy importante en estas edades ejercitar la mente, explica el Licenciado en Cultura Física, Orlando Miguel Ergolla Ramos, quien desde hace tres años guía a estas abuelas y abuelos en su rutina de ejercicios. Son 45 minutos de clases, en los que alternan movimientos físicos con juegos y otras actividades que también les permiten mejorar la coordinación y el equilibrio.\nDe acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 23% de los adultos y 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos, esto pese a la evidencia disponible sobre los beneficios de la actividad física para la salud: reduce el riesgo de padecer cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, cáncer, depresión, diabetes e hipertensión arterial.\nAdemás, es una herramienta fundamental para prevenir caídas y fracturas de cadera o columna, favorece la respiración, el volumen sanguíneo y mejora la resistencia periférica y la capacidad de respuesta al estrés.\nEl licenciado Ergolla Ramos subraya que es fundamental hacer siempre alguna actividad física porque la vida sendentaria nos expone a numerosas enfermedades crónicas, sufrir infartos, dolores musculares e incluso tener mal humor.\nSi no tenemos tiempo, podemos caminar – invita –, si le queda cerca el trabajo, camine y ahí está haciendo alguna actividad física, si tiene un gimnasio cerca de casa y le gusta hacer ejercicio, también puede ir, y por lo menos hacer esto 2 o 3 días a la semana.\n¿Es difícil mantenernos activos? No si tenemos en cuenta que actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Abarca el ejercicio, el deporte y otras actividades que realizamos cotidianamente como caminar, jugar, hacer jardinería, bailar, las tareas domésticas y actividades recreativas.\nNo es necesario comprar ropa especial o regirse por un horario, basta con hacer las cosas que más nos gusten y que podamos incorporarlas de manera conveniente a la rutina diaria. Recuerde, sea activo todos los días, su salud lo agradecerá.\nPalabras clave: ejercicio físico, actividad física, salud\nSoy estudiante de la carrera\npor Josué Manuel Nicot Peña (visitante) - 2018-04-06 09:33\nSoy estudiante de la carrera de medicina ayudante de la especialidad de Medicina Física y Rehabilitación, nunca esta de más ejercitarse y estar activos, incluso aunque nuestros trabajos o estudios no nos lo permitan tenemos que encontrar un pequeño espacio para hacer cualquier tipo de ejercicio, esto nos ayudará a sentirnos mejor y hasta podría bajar los niveles de estrés y cansancio mental.


25 JUL 2014 - 20:52\tCEST\tEl alcalde de Vitoria, Javier Maroto, ha recibido los reproches de la oposición y del Gobierno vasco por sus declaraciones sobre los apoyos sociales que reciben argelinos y marroquíes. Este vienes, al largo listado de críticos con el regidor se sumó el ararteko, Iñigo Lamarca, que cree que las palabras del regidor vitoriano, que ha sido secundado por su compañero de partido Javier de Andrés, son “peligrosas y equivocadas”. Maroto no tardó en responder en las redes: “lo peligroso es precisamente no cambiar las normas a mejor”. Ante las críticas del PP vasco a la legislación de las ayudas sociales y al sistema de ayudas, que fue reformado en 2011 con un pacto entre PSE y PP, Lamarca resaltó que “el sistema es muy estricto, con un nivel de control tremendo” y ahondó en que es “modélico”. El fraude al que aluden los populares entremezclándolo con los extranjeros que perciben ayudas es “ínfimo”, añadió Lamarca.


10 de los regalos más raros que se han dado entre países\nSi Noruega le da una montaña a Finlandia ¿qué podría sorprendernos?\nEstephanie Gutiérrez 05/01/2017 16:39 Actualizada 15:23\nPensar en un regalo nunca es fácil. Un presente para un familiar o la pareja de un amigo puede ser un verdadero problema, pues es común que no atinemos a descifrar los gustos del otro, o lo que para nosotros es importante al festejado no le parezca tan especial. Por lo tanto es normal cometer un error al dar un obsequio.\nSi es difícil entre personas ahora imagina lo complicado que debe ser entre naciones enteras. El año pasado se supo que Noruega está considerado regalar a Finlandia una montaña para celebrar el centenario de su independencia; es el pico de Haití que mide 1, 331 metros. Sería un obsequio algo extraño, pero no el único de esta naturaleza.\nA continuación en De10.mx te presentamos un recuento de los regalos más extraños que se han dado entre naciones o hasta entre líderes mundiales ¡Echa un vistazo!\nCon información de BBC y Elle\nregalos más extraños entre países\npico de haiti\nregalos entre líderes mundiales


Consejos para no gastar demasiada calefacción en la comunidad de vecinos | Consumer\nEn Navidad el frío ya ha hecho acto de presencia y se pasa mucho tiempo en casa, con el consiguiente aumento del gasto debido a la puesta en marcha de diversos equipos para calentar los hogares. Quienes dispongan de calefacción individual no tendrán mayores problemas para ajustarse a un presupuesto, pues podrán determinar en qué momentos ponerla en función de sus prioridades e, incluso, mantenerla bajo mínimos. Pero, ¿qué pueden hacer para ahorrar en esta partida quienes dependan de una calefacción central? Tendrán menos recursos para gestionar el ahorro y, si bien conlleva alguna ventaja frente a las individuales, también genera inconvenientes complicados de asumir. Uno de ellos, como se describe en este artículo, es que la capacidad para poner en práctica estrategias de ahorro es casi inexistente desde el punto de vista individual. Además, todas las pautas para reducir el consumo dependerán, en este caso, de lo que se estime oportuno en las juntas de vecinos.\nCómo ahorrar dinero si se tiene calefacción central\nSe puede bajar la temperatura en algunos tramos del día y ponerla más fuerte en los horarios en que la casa está habitada\nLos hogares que cuentan con calefacción central no disponen de ningún dispositivo ni contador individual que permita pagar esta energía en función del consumo, sino que se realiza de manera indiscriminada. En efecto, se paga una cuota fija al mes en función de la superficie de la vivienda, sin tener en cuenta el consumo de calefacción, y se abona dentro de los gastos de comunidad durante los meses en que se da el servicio.\nPese a la dificultad de utilizar estrategias para contener los gastos en un sistema de calefacción central, se pueden importar algunos mecanismos puntuales y llevarlos a la práctica, aunque tengan que ser decididos por todos los vecinos del inmueble. De ser aceptados, entre los planteamientos para fomentar el ahorro estarían los siguientes:\nAjustar las temperaturas:\nHay muchas casas con calefacción central en las que la temperatura es desmesurada a cualquier hora del día. Esta mala actuación puede solucionarse con una bajada en las temperaturas -en aquellos inmuebles que cuenten con equipos que permitan esta operación-, para que de esta forma el clima sea más agradable y el ahorro incida en un gasto menor por el disfrute de este servicio. Ello no quiere decir que haya que desconectarla durante horas y que los vecinos pasen frío en casa, pero sí mantener horarios con picos de temperatura más alta y tramos en que esta sea más baja.\nGestionarla en función de los intereses:\nNo es lo mismo la demanda de calefacción en un duro día de invierno en que los termómetros de la calle están por debajo de los 0 grados, que los días de ambiente agradable que no exigen un excesivo apoyo de ninguna energía calorífica. Para evitar que estas fluctuaciones no repercutan en el bolsillo de los vecinos, sería recomendable que estos se pusiesen de acuerdo para rebajar la calefacción en los días en que no fuese tan necesaria. Esta flexibilidad aportaría otra fuente de ahorro para los propietarios a través de un uso más racional de los equipos suministradores de calor.\nApagarla durante los noches:\nNo es necesario tenerla encendida las 24 horas del día, y en especial en las horas nocturnas, cuando los vecinos estarán ya acostados. Puede llegarse a un acuerdo en la junta de propietarios para paralizar el suministro durante estas horas y fijar un horario para el inicio y apagado del servicio durante todos los días.\nRebajar la potencia:\nPuede optarse por disminuir los grados de calor y, ante cualquier descenso brusco de las temperaturas, optar por modelos alternativos en la calefacción, cuyo coste tendrían que asumir los propietarios de forma individual.\nAdelantar el cierre del servicio:\nEs frecuente en este tipo de calefacción central que muchos hogares cuenten con este servicio en los meses de abril y mayo. Si bien es cierto que hay años en que el frío perdura más allá de mayo, lo habitual es que en abril las temperaturas suban y el ambiente sea más agradable. El cierre del servicio a comienzos de abril o finales de marzo supone un ahorro adicional que afectará a un mes, como mínimo.\nOptar por las mejores ofertas:\nPueden analizarse las distintas ofertas que ofrecen los suministradores de este servicio y decantarse por la que proponga unas mejores condiciones económicas o precios más competitivos.\nContadores individuales a partir de 2007\nEl modelo de calefacción central está en fase extinción o, al menos, desde 2017 cada vecino pagará este servicio en función del consumo realizado en su casa. A partir de esta fecha, los hogares españoles deberán contar con contadores individuales, que les ayudarán a racionalizar el consumo de su calefacción. Conocerán el gasto real en su calefacción y esto puede representar una importante fuente de ahorro en muchos hogares.\nLas segundas viviendas, casas con poca actividad, propietarios que pasan pocos días en ellas por viajes, trabajo, etc., serán quienes se vean más favorecidos por esta medida que se implantará dentro de dos años.\nahorrar calefacción central frío gasto\nRSS sobre ahorro+calefacción


Ex narcotraficante sentenciado a 18 años de cárcel – El Callejero\nInicio / Judiciales / Ex narcotraficante sentenciado a 18 años de cárcel\nEx narcotraficante sentenciado a 18 años de cárcel\nelcallejero 08/03/2018\tJudiciales Leave a comment 194 Views\nEn 2013 fue excluido de la ley de justicia por el incumplimiento de los compromisos. El sentenciado se había desmovilizado cuando era miembro del bloque Elmer Cárdenas de las Autodefensas.\nEl juicio tuvo lugar en Apartadó, Antioquia, donde el Juzgado Primero Penal, sentenció a 18 años de cárcel a Daniel Rendón Herrera alias ‘Don Mario’ o ‘El viejo’. La pena se le realiza por haber secuestrado a 25 personas en la zona de Urabá.\nSegún la fiscalía, en 2008, las personas víctimas de los secuestros, eran llamadas de forma engañosa para la realización de supuestos trabajos agrícolas. Después de reunir al grupo de personas las secuestraba el personal de las autodefensas gaitanistas, que eran señaladas de hacer parte de la organización criminal ‘La Oficina’.\nEl ex paramilitar no cuestionoó el dictamen de la Fiscalía y accedió a los cargo por el crimen de secuestro simple agravado.\nAlias ‘Don Mario’ no solo ha recibido cargos por el secuestro sino que actualmente se encuentra con 6 seis condenas por un gran número de conductas que están en contra de la ley, todas ellas cometidas en la región de Urabá y el departamento de Meta, entre ellas se encuentra el asesinato de 3 funcionarios del Gaula de la policía Nacional y de 23 personas más.\nEl sentenciado, el 15 de abril de 2009, seria capturado por la Policía Nacional de Colombia, en una operación realizada en la zona rural Cerro Azul del municipio de Necoclí en el Urabá, antioqueño. Las autoridades afirmaron que los últimos auxiliadores del capo fueron las FARC, ya que la zona donde lo encontraron era un territorio copado por la guerrilla.\nAnterior Habitante de la calle asesinó a una mujer\nSiguiente Sueños de Ciudad una iniciativa del Liceo Samario


Una colilla: Causa del incendio en Cabo de Gata-Níjar · Andalucía Información\nEstás en: Información Andalucía Una colilla: Causa del incendio en Cabo de Gata-Níjar\nUna colilla: Causa del incendio en Cabo de Gata-Níjar\nIncendio. · EP\n19/06/2017 13:06 · Actualizado el 20/06/2017 12:08\nUna colilla arrojada cerca de la carretera se sitúa como principal causa del incendio que se desató el pasado viernes en el entorno de Cala Rajá, en el Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar (Almería) y que acabó con unas 30 hectáreas de matorral y palmito en una zona de máxima protección de este enclave natural altamente frecuentado durante el verano por los bañistas.\nAsí lo ha indicado a Europa Press el delegado territorial de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, Antonio Martínez, quien ha apuntado, no obstante, que aún se está a la espera del informe pericial de la brigada de investigación de incendios forestales (BIIF) del Infoca para confirmar este extremo, identificado a las pocas horas de que se iniciara el siniestro.\nMartínez ha apuntado que el indicio "es claro" y que la investigación se mantiene abierta, por lo que no se descarta que pudieran darse identificaciones y detenciones al respecto por un presunto delito de incendio forestal.\nEl titular provincial de Medio Ambiente ha recordado que hasta el 15 de septiembre existe un alto riesgo de incendios, por lo que ha solicitado la colaboración ciudadana para tener el "máximo cuidado" y que "impere el sentido común" cuando se visitan espacios naturales, en los que las altas temperaturas y la sequía hacen que el riesgo de incendio sea elevado.\nEl delegado ha apuntado que las precauciones también han de tenerse en cuenta cuando se realizan trabajos agrícolas, sentido en que ha recordado que el pasado mes de mayo se produjo un incendio forestal que calcinó 11,3 hectáreas de un paraje rural de Lucainena de las Torres (Almería) mientras se llevaban a cabo tareas apícolas. "Todos tenemos que estar alerta y los ciudadanos son una parte importante del dispositivo", ha apostillado.\nEl representante de la Junta, que ha felicitado al Infoca por la labor realizada para impedir el avance de las llamas, ha añadido además que a la espera de un informe técnico que lo certifique, lo más previsible es que la Junta abogue por una regeneración natural de la zona, si bien se mantendrá un control durante las próximas semanas sobre el terreno de cara a comprobar qué especies son las que rebrotan de forma espontánea.\nEl abogado de la joven dice que tiene derecho a hacer una vida normal


Felicidad | 8/24/2018 6:07:00 PM\nSi la generación de ‘millennials’ se ha caracterizado por algo es porque no están interesados en ahorrar para comprar el último sofá o el carro último modelo, pero sí en ahorrar mucho para el próximo "gran viaje". No están interesados en tener un armario lleno de ropa de diseñador o un televisor de 60 pulgadas, pero no se pueden resistir a comprar las entradas de su feria o festival favorito.\nY esto hace parte de lo que muchos han llamado la "economía de experiencia", una gran fuerza que muchas industrias como las de las agencias de viajes o los automóviles deben tener en cuenta.\nLe puede interesar: Así son los hábitos financieros de los Millennials Generación X y Baby Boomers\nAunque el término fue acuñado a fines de la década de 1990, la tendencia de evitar los bienes materiales a favor de salir a experimentar realmente despegó hace dos años, especialmente cuando el director de sostenibilidad de la marca de muebles Ikea afirmó en 2016 que Occidente había llegado a lo más alto y que el boom consumista del siglo XX nos había dejado con una sensación de claustrofobia y hastío.\nJames Wallman, un pronosticador de tendencias y autor del libro ‘Stuffocation: Living More with Less’, le afirmó a The Guardian que "si se piensa en el siglo XX, el gran sistema de valores dominante fue el materialismo, la creencia de que si tuviéramos más cosas, seríamos más felices llevó a un gran cambio que yo llamo experiencialismo, que es buscar la felicidad y el estatus en las experiencias".\nPor lo que ahora no nos parece extraño gastarnos el dinero que tenemos en vivir por el momento, aprovechando al máximo nuestro tiempo, y por supuesto, haciéndoselo saber a todo el mundo por las redes sociales.\nA pesar de un recorte en las finanzas de los hogares por varias caídas económicas mundiales, muchos estudios argumentan que el gasto en entretenimiento suele ser uno de los que menos sufre, por lo que nuestro nuevo amor por la vida, en lugar de las cosas, no es barato.\nUna nueva investigación de WishLockr, sitio web de curaduría de vida que le permite documentar sus deseos de vida o muerte, demostró que cumplir con una lista de deseos promedio para vivir al máximo nos costaría aproximadamente $480.670 dólares, es decir $1.425.104.926 en moneda colombiana. En Estados Unidos o Reino Unido se tardaría unos 15 años y medio en alcanzarlos, mientras que en Colombia alrededor de 38 años.\n¿Qué hay en la lista? Los objetivos tradicionales de la vida, como casarse, hacen acto de presencia. Pero está dominada por las experiencias de aventura, por lo que se demuestra las personas están más preocupadas por nadar con delfines e ir de safari que por actividades más tradicionales.\n*Algunos valores fueron modificados para adaptarse a precios de la región.\nSegún la página, los hombres priorizan nadar con delfines, saltar en paracaídas, escalar una montaña, ir de safari y visitar todos los continentes después de casarse. Sin embargo, el sentimiento no es mutuo entre las mujeres, ya que el 40% de ellas eligen casarse como su objetivo de mayor prioridad en la lista de deseos, lo que lo convierte en el objetivo principal para las mujeres.\nSiga leyendo: ¿Realmente los millennials derrochan más y ahorran menos que las generaciones anteriores?\nA través de las generaciones también hay algunos datos. Según el estudio, uno de cada diez de la generación ‘online’, es decir, entre 16 y 24 años, dijo que quería hacerse viral, lo cual no es tan sorprendente. Mientras tanto, una quinta parte de los que tienen entre 65 y 74 años quieren unirse a un club y/o obtener un bronceado total en una playa nudista.\nEn todo caso debe tener cuidado, no importa cuál sea su edad y sus aspiraciones, ya que su lista de deseos no solo le costará bastante dinero, sino que además, según el medio Independent, quien publicó la investigación, algunos psicólogos advierten que experiencias notables como estas pueden ser bastante realizadoras en el momento pero podrían ser socialmente perjudiciales después, ya que los "temas ordinarios" pasan a aburrir y estos son en los que las conversaciones y las interacciones sociales prosperan.\nFP recomienda: 4 razones por las que las personas exitosas ya no compran ni casa ni carro


viernes, 30 de abril de 2021 | 15:53:20\n(VOVWORLD) - Ciudad Ho Chi Minh tiene una posición y un papel muy importantes para Vietnam, al ser núcleo de la zona económica clave del sur y el motor principal para impulsar el desarrollo socioeconómico de las provincias y ciudades de la región. Además, la promoción de la conexión y el comercio entre estos lugares en los últimos años ha ayudado a los agricultores y empresas a aumentar la venta de sus productos, asegurando así un suministro estable de bienes para los diversos mercados de la metrópoli y garantizando al mismo tiempo unos buenos niveles de exportación.\nEl establecimiento de producción de camarón seco de Song Dam presenta sus productos a consumidores.\nAntes, el establecimiento de producción de camarón seco de Song Dam en el distrito de Dam Doi, provincia de Ca Mau, solo distribuía anualmente de 400 a 500 kilogramos de este producto a algunas provincias colindantes. Sin embargo, desde 2016 hasta la fecha, al participar en el programa de cooperación comercial con Ciudad Ho Chi Minh, cada año esta entidad ha duplicado las ventas de camarón seco y aumentado el precio del 20 al 30% en comparación con el del lapso anterior. Dicha mercancía se distribuye en muchos mercados tradicionales y tiendas de alimentos en la mayor urbe sureña del país.\nEl dueño del local, Le Minh Sang, dijo: “Siempre hemos vendido productos de calidad, pero teníamos dificultades derivadas de la intervención de los intermediarios locales. Sin embargo, desde que me incorporé a este programa de promoción comercial, que ayuda a conectar la oferta y la demanda, empresas líderes como Big C, Coopmart y diversas cadenas de alimentos me conocen. Gracias a esto he podido firmar contratos importantes y vender más productos”.\nLos mercados mayoristas de Ciudad Ho Chi Minh reciben diariamente miles de toneladas de productos agrícolas y alimentos de las localidades para su distribución a más de 230 mercados de la zona. La eficacia del programa de cooperación comercial no solo contribuye a la venta de bienes de los agricultores y empresas de la región, sino que también ayuda a las compañías municipales a ampliar las instalaciones de producción y procesamiento.\nDespués de 5 años de implementación del programa (2016 - 2020), 28 empresas autorizadas para estabilizar los precios del mercado de Ciudad Ho Chi Minh invirtieron en 47 fábricas e instalaciones de producción en las provincias y ciudades del sureste y suroeste. Las compañías han vinculado y dado anticipos a los agricultores para apoyarlos en la producción y la comercialización de sus mercancías y la mayoría de estas han fomentado cadenas de suministro, creando áreas de materias primas estables y a largo plazo en la localidad.\nLos responsables del Servicio de Industria y Comercio de las provincias y ciudades del este y suroeste han señalado que el programa alienta también a los productores a cumplir con los requisitos necesarios de calidad de los bienes, así como la higiene e inocuidad de los alimentos. Al respecto, Chau Thi Le, vicedirectora del Servicio de Industria y Comercio de la provincia de Long An, evaluó: “Este programa de cooperación ayuda a cambiar el comportamiento de los productores. Long An lo apoya y seguirá cooperando con Ciudad Ho Chi Minh en el suministro de productos de mayor calidad a los consumidores de la metrópoli”.\nUna empresa del delta del Mekong está presentando sus productos a clientes en la reunión de conexión de oferta y demanda en Ciudad Ho Chi Minh.\nPara elevar la eficiencia del programa, según Nguyen Huynh Trang, vicedirectora del Servicio de Industria y Comercio de Ciudad Ho Chi Minh, su entidad se enfoca en apoyar productos y especialidades agrícolas que cumplan con los estándares de seguridad alimentaria. Estos productos son aquéllos cultivados de acuerdo con los procesos de Buenas Prácticas Agrícolas de Vietnam y del mundo (VietGap) y (GlobalGap), respectivamente. Para exportar, especialmente al mercado europeo, presta atención a garantizar la calidad y mantener una producción estable. Sería muy difícil para cada localidad implementarlo sin una estrecha cooperación en el seno de la región. Por tanto, Ciudad Ho Chi Minh redoblará los esfuerzos para fomentar esa conexión.\nAl respecto, Duong Anh Duc, vicepresidente del Comité Popular de Ciudad Ho Chi Minh, enfatizó: “El Gobierno municipal dirige a los organismos competentes para que se coordinen con las provincias y ciudades vecinas a fin de fortalecer la promoción comercial y la conectividad, así como minimizar las dificultades y crear condiciones favorables para que las empresas mejoren los lazos de comercio, producción y de exportación”.\n“Si quieres ir rápido camina solo, si quieres llegar lejos ve acompañado” es la filosofía de la mayoría de las empresas vietnamitas. Por tanto, para avanzar juntos, Ciudad Ho Chi Minh y las provincias y ciudades de la región del sureste y sudoeste del país necesitan impulsar la cooperación en el futuro, ampliando la escala de producción para unirse a la cadena regional hacia los mercados extranjeros.\nVOV VOVworld Ciudad Ho Chi Minh conexión regional región sureña promoción comercial sinergia\nInauguran Semana de la Marca Nacional de Vietnam 2021\nPerfeccionan Ley de Planificación para el desarrollo regional en Vietnam


Cómo mantener el cerebro en buena forma: los golpes de vida de personalidades famosas :: Blog Wikium\nCómo Mozart logró luchar contra la procrastinación, por qué Hugo escribió obras desnudo y cuánto sueño necesita usted para trabajar como Leonardo da Vinci.\nPor supuesto, la rutina diaria y la dieta estricta no lo convertirán en el próximo Franklin o Flaubert en 5 días, pero la información sobre la rutina diaria y los hábitos de las personalidades exitosas es motivo de reflexión. Especialmente cuando muchas de las leyes, descubiertas intuitivamente hace varios siglos, encontraron evidencia científica en la actualidad.\n"Alondras", "búhos", "osos" y otras "criaturas vivientes"\n¿Cuándo comienza su día: a las 6 de la mañana con buen humor o después de la tercera taza de café en algún lugar para almorzar?\nTchaikovsky, por ejemplo, se levantó a las 7–8 de la mañana, bebió té, salió a caminar, ya las 9:30 se sentó al piano y compuso música hasta la cena, seguido de una caminata y otro período de trabajo de 5 a 8 pm .\nFlaubert, a su vez, no se levantó hasta las 10 de la mañana, pero comenzó a trabajar solo después de las 9 de la noche, y pasó un período de 11 horas fumando su pipa, descansando y leyendo.\nEl primer ejemplo ilustra el ritmo de "alondra": tales personas se levantan fácilmente por la mañana, se sienten despiertas durante el día, pero se agotan hacia la noche. Su ciclo durante el día se ve así: "pico - falla - recuperación".\nLos seguidores de la rutina diaria de Flaubert están relacionados con el ritmo tardío del "búho": la mañana no se puede tolerar y llegan a la cima solo por las tardes o por la noche, después del ciclo de "recuperación - falla - pico".\nDecida cuándo es más cómodo para usted levantarse, temprano por la mañana o más cerca del mediodía, y piense en qué hora se pondrá manos a la obra: es mejor que las alondras trabajen por la mañana, que los búhos - por la tarde. Haga lo que haga, no permita que la rutina tome un período de máxima actividad cuando el cerebro está especialmente alerta.\nMateria de concentración\nCal Newport distingue dos tipos de concentración: periodística y rítmica.\nLas personas del tipo periodístico tienen más probabilidades de sumergirse en el trabajo en los intervalos entre las tareas principales. En este caso, la tarea es familiar para la persona y no requiere un análisis largo.\nTrollop desarrolló el hábito de escribir 250 palabras por cada 15 minutos, mientras trabajaba un promedio de 3 horas al día. Si el autor terminó un libro en el tiempo asignado, inmediatamente comenzó el siguiente. Wolfgang Mozart dio clases de piano, participó en conciertos diarios, buscaba trabajo constantemente en Viena, pero al regresar a casa podía dedicar de 1 a 2 horas a escribir música.\nA su vez, el enfoque rítmico requiere más esfuerzo, porque necesita sintonizar para trabajar. La tarea recibe un intervalo de tiempo claro de 1 a 4 horas todos los días, cuando una persona nunca debe ser molestada.\nTodos los veranos, Mark Twain se fue a la granja y se encerró en su oficina hasta la cena, distraído solo por el sonido de la bocina, lo que significaba que algo fuera de lo común había sucedido. En otros casos, la familia no vio y no molestó al escritor hasta la cena.\nGustav Mahler prefería encerrarse en una choza especial en el bosque. El cocinero que cocinó y le trajo el desayuno tuvo que caminar por un camino de desvío para no encontrar el compositor y no dejarle pensar.\nStephen King continúa escribiendo todos los días, independientemente de si es un día festivo, un día libre o su cumpleaños. Comienza a trabajar de 8 a 9 de la mañana y termina solo cuando el número de palabras escritas llega a 2000.\nDefina claramente para usted el período de tiempo, el lugar de la tarea y la manera de mantener la fuerza (por ejemplo, haga un horario para caminatas y comidas).\nSi esto no ayuda a concentrarse, puede hacer un "gesto amplio": ponerse en tales condiciones en las que simplemente debe cumplir sus planes. Víctor Hugo, por ejemplo, escribió obras desnudo: a los criados se les ordenó que se llevaran toda su ropa, para eliminar la tentación de salir de la casa y distraerse del trabajo. JK Rowling escribió el último libro de Harry Potter en la habitación de un hotel caro: el precio de 1000 euros por noche motivó a no quedarse y concentrarse en el trabajo.\nFortaleza de descansos\nLa concentración prolongada en un caso no solo conduce a la fatiga, sino que también causa adicción: el cerebro pierde la vigilancia, la atención disminuye, el objetivo abandona la vista. Organícese para usted mismo "descansos restaurativos": estimulan la actividad mental y previenen la adicción. Es en el modo pasivo que el cerebro realiza un análisis complejo y puede causar " eureka", que, cuando se concentra en una tarea, es simplemente fisiológicamente imposible. Así que no se sorprenda, las ideas brillantes realmente pueden venir a la mente durante una rutina como limpiar, lavar platos o caminar en el parque.\nDespués de un día de arduo trabajo, Herman Melville se dirigió a alimentar al ganado y a trabajar en la granja, arrojando pensamientos de "Moby Dick" fuera de su cabeza. Además, cada noche regresaba a casa lleno de ideas, que solo podían ser escritas y dejadas para reflexionar hasta la mañana siguiente.\nLa jardinería fue la pasión de Frank Bauma: ¡pasó más tiempo detrás de esta actividad relajante que escribiendo! Pero esto no le impidió crear 14 libros sobre la tierra mágica de Oz.\nDe acuerdo con los conclusiones de los investigadores de DeskTime, que desarrollan software para monitorear la productividad, la mayor eficiencia se logra cuando los empleados trabajan durante 52 minutos, y luego toman un descanso de 17 minutos. Para cada uno, estas cifras pueden variar, pero la evidencia de la efectividad de los descansos cortos es más que suficiente. Si no puede distraerse durante 10 a 20 minutos, salga a caminar durante al menos 5 minutos: los "micro-descansos" pueden ser útiles.\nEl ejrcicio físico afecta la memoria a largo plazo, la capacidad de analizar información, resolver problemas, responder rápidamente y pensar en forma abstracta. Los ejercicios aeróbicos y de potencia crean un poderoso cóctel neurobiológico que permite al cerebro hacer frente a sus funciones con éxito.\nLeo Tolstoy no era miembro de un gimnasio, pero encontró otro tipo de actividad: ejercicios con una guadaña y un arado, y en el invierno: cortar leña.\nJohann Goethe se bañaba todos los días en el río Ilm, que fluía cerca de su casa.\n¿Siesta: ser o no ser?\nEn la edad adulta, es difícil no entristecerse ante la mención de una hora de sueño en el jardín de infancia: un verdadero tormento en la infancia, que parece ser un lujo sin precedentes ahora.\nEl sueño diurno es realmente bueno para el cuerpo: además de mejorar la atención y la vigilancia, aumenta la capacidad del cerebro para aprender, estimula la memoria asociativa y de corto plazo, lo que nos ayuda a recordar el nombre y el rostro de una persona.\nLo más importante que hay que entender es que todo debe hacerse con moderación, porque el sueño prolongado puede provocar una fatiga aún mayor. El sueño a corto plazo de 10 a 20 minutos tiene un efecto positivo en las funciones cognitivas desde el momento del despertar, mientras que el sueño que dura más de 20 minutos requiere tiempo adicional para recuperarse y sintonizarse para volver a funcionar.\nDurante el estudio de la NASA, se encontró que los pilotos que durmieron durante los 40 minutos durante el día aumentaron la tasa de respuesta en un 34%, y la atención – en 2 veces. Estos 40 minutos incluyeron el tiempo no solo para el sueño, sino también para la inmersión y la salida del sueño.\nEl sueño diurno tiene un efecto positivo incluso en el "estado de transmisión", este es un apoyo extremadamente importante para la inspiración creativa y la participación en el proceso de actividad.\nSalvador Dalí estaba sentado en una silla, sosteniendo una llave grande de latón en su mano izquierda. Junto a su pie izquierdo, puso un cuenco invertido y trató de quedarse dormido en esta posición. Tan pronto como se alcanzó el objetivo, la llave cayó de una mano floja, sonó la campana, Dali se despertó y, tomando otro lote de imágenes vívidas de su subconsciente, regresó de inmediato al trabajo\nLeonardo da Vinci, a su vez, se hizo famoso por un patrón de sueño muy extraño: se quedó dormido durante unos 15 a 20 minutos, pero cada 4 horas. Por lo tanto, el total fue de aproximadamente 2 horas al día, lo cual es casi igual al sueño de usar todo el tiempo del día.\nPor desgracia, no todos pueden permitirse una siesta por la tarde o una casa en el bosque, donde nadie se molestará (qué decir de los sirvientes que ocultarán su ropa hasta el último capítulo). ¡Pero pequeños cambios en el enfoque de su rutina diaria le ayudarán a sintonizar de la manera deseada y a mantener su cerebro en buena forma!\nEjercicios de desarrollo de la memoria\nSecretos del cerebro y de la mente humana\nEl simulador "Matemáticas" en forma de juego estimula la imaginación, ayuda a asimilar y analizar nuevo material.


Apps móviles, una apuesta constante de las marcas | InformaBTL\nApps móviles, una apuesta constante de las marcas\nLos dispositivos móviles, del mismo modo que las aplicaciones, se han convertido rápidamente en herramientas esenciales del consumidor, porque no solo se trate de un pasatiempo, se trata de herramientas con la capacidad de conectar fácilmente con los intereses usuario que van más allá de la comunicación, por ejemplo, la ventaja de realizar compras en línea.\nEl acceso que tiene el consumidor a todas las funciones que las aplicaciones móviles ofrecen hoy en día han obligado a ingenieros de software, y a los departamentos de marketing a incorporar herramientas que faciliten la comunicación y venta de sus productos y servicios, que ante la maduración de los usuarios de Internet y aplicaciones móviles (en una era donde prospera el comercio electrónico), seguirá ganando relevancia en los hábitos de compra del consumidor.\nPor lo que el desarrollo de aplicaciones móviles se ha convertido en una herramienta importante que agrega valor a los productos y servicios, y no solo digitales, sino también aquellos que se han transformado con la integración tecnología. Según datos de Google, 79 por ciento de los participantes en una encuesta dijeron que recomendarían una marca después de una experiencia de marca positiva en dispositivos móviles.\nActualmente, podemos ver servicios que está complementando su oferta con aplicaciones móviles, y además lanzan campañas enfocadas en generar no solo más bases de datos, sino también desarrollar nuevos canales de ingresos y servicios o productos complementarios a la oferta inicial.\nEntre los objetivos de marketing utilizados por las marcas para la creación de aplicaciones móviles se encuentra el desarrollo de conocimiento de marca, debido a que actualmente el mercado de aplicaciones móviles tiene una amplia oferta de herramientas que ofrecen las funciones similares.\nPor tanto, si se tiene planeado el desarrollo de una aplicación móvil, es importante tener en cuenta que esta herramienta debe contar la capacidad de reforzar los valores de la marca, brindar una experiencia memorable y útil al usuario para lograr una diferenciación de la amplia oferta en el mercado de aplicaciones móviles.\nPrevPreviousE-commerce: Privalia relanza su aplicación móvil en México


En ella estarán presentes miembros del Ayuntamiento de Madrid, instituciones como el Defensor del Pueblo y organizaciones sociales\nAhora Madrid quiere mostrar así su apoyo al Ayuntamiento de Barcelona, aunque no prevé el cierre del CIE de Aluche\n18/07/2016 - 10:25h\nEl Ayuntamiento de Madrid va a presentar esta mañana su plan de trabajo para garantizar que se respetan los derechos humanos en el Centro de Internamiento de Extranjeros (CIE) de Aluche. Ahora Madrid quiere mostrar así su apoyo a la iniciativa del Consistorio de Barcelona, aunque no prevé seguir sus pasos y cerrar el centro.\nLa alcaldesa será la encargada de hacer la presentación oficial esta mañana, acompañada del tercer teniente de Alcalde, Mauricio Valiente, el delegado del área de Salud, Seguridad y Emergencias, Javier Barbero y la delegada del distrito de Carabanchel, Esther Gómez.\nEl Ayuntamiento dirigido por Ahora Madrid creó el pasado 10 de mayo una mesa de trabajo cuya constitución se dará a conocer hoy en rueda de prensa. En ella están representadas las concejalías de Equidad y de Salud, el director de asesoría jurídica del Consistorio, instituciones como el Defensor del Pueblo, el Colegio de Abogados de Madrid, la Universidad Autónoma de Madrid y organizaciones sociales como Entreculturas y Rights International Spain.\nFuentes del Ayuntamiento indican que la mesa está abierta a la participación de otras organizaciones. No se menciona específicamente a los colectivos que piden el cierre de los CIE, que presentaron una propuesta de moción en contra de estos centros de internamiento el pasado verano y que finalmente el Consistorio no registró, como demandaban las plataformas ciudadanas.\nLa mesa elaborará un documento que sirva de base para su objetivo: garantizar que se cumplen los derechos humanos en el CIE de Aluche. El Consistorio asegura que no puede ir más allá, porque aunque Ahora Madrid prometió trabajar por su cierre, las competencias pertenecen al Ministerio del Interior. Además, no tienen el apoyo del PSOE para esta iniciativa.\nMadrid se ha coordinado con Valencia y el Cabildo de Gran Canaria para presentar este lunes sus planes de trabajo sobre los CIE. Las tres ciudades quieren mostrar de esta manera su apoyo a la decisión del Ayuntamiento de Barcelona, que intenta cerrar el CIE de la Zona Franca argumentando una falta de licencia.\nEstos ayuntamientos responden así al incremento de la presión por parte de varios colectivos sociales, que les habían reclamado seguir los pasos de la ciudad condal. Consistorios como los de Valencia o Madrid ya indicaron la semana pasada que habían comenzado a explorar las vías para garantizar que se respeten los derechos humanos. En el caso de la capital, la presión era mayor porque se trata de una de las pocas ciudades "del cambio" que no aprobó una moción contra esos centros.\n| 18/07/2016 - 13:53h\nporque no es de su competencia y ni pincha ni corta un/a alcade en la politica inmigratorio.\n| 18/07/2016 - 13:10h\ny por qué no lo cierra como Colau?


Con una participación algo inferior a la de la primera edición, pero -pese a ello- con resultados positivos, se celebró la segunda edición del Mercado de Trueque, una forma de consumo alternativa, en la que no hay dinero de por medio y que potencia la reutilización como una forma de consumo responsable. En el Mercado de Trueque pudimos intercambiar cosas que ya no usamos o que no nos gustan, pero que siguen estando en buenas condiciones, por otros productos que nos vienen mejor en ese momento. Así podemos experimentar otra forma de consumir que no sea el habitual ciclo comprar y tirar. Este tipo de economía alternativa, donde no hay intercambio de dinero, es también amiga del medioambiente porque reutilizando estamos ahorrando energía y materias primas y así no generamos residuos. Es decir, sin darnos cuenta estamos realizando un consumo responsable.\nPor cierto, ya tenemos lista una tercera convocatoria, el 25 de mayo (viernes por la tarde, de 17 a 20 horas). Entonces volveremos a reunirnos para trocar todo lo que queramos, de nuevo en El Frontón, en la rotonda del Parador. Os esperamos! Esperamos contar con vuestra colaboración y visita. ¡No olvidéis traer "algo" que intercambiar!


Miércoles 12 , Abril de 2017\nEste viernes empieza Peperina en Alta Gracia (el festival gastronómico más importante del interior del país)\nDel 14 al 16 de abril se realiza la tercera edición de Peperina, el evento que reúne a los chefs más destacados y lo mejor de la gastronomía regional. A solo 30 minutos de la ciudad de Córdoba, durante Semana Santa se podrá disfrutar de clases magistrales, degustaciones, buena música y los mejores platos a precio de feria, con entrada libre y gratuita.\n¿Arranca? 15% más de pasajero en Aerolíneas Argentinas en Semana Santa\nUn comunicado de la empresa estatal sostiene que más de 210.000 pasajeros eligieron Aerolíneas Argentinas para viajar esta Semana Santa, casi un 15% más que el año pasado. Se prevé que el lunes 17 la compañía consiga un récord histórico, con el transporte de más de 42.000 pasajeros en un día. Córdoba, Tucumán, Iguazú, Salta y Mendoza, entre los destinos nacionales más demandados.\nSe viene Belgrano-Talleres: esperan lleno total en el Kempes, show de marcas y clima de elecciones\nEl partido del próximo sábado no tendrá público visitante pero desde el Club Atlético Belgrano estiman que igualmente el Estadio Kempes estará colmado, alcanzado una recaudación millonaria. Los principales sponsors del Pirata de Alberdi realizarán acciones de fidelización. El encuentro se juega semanas antes de las elecciones, donde hay dos listas con referentes del mundo empresario en cada una de ellas.\nQuiénes son los freelancers mejor y peor pagos de Latam (según Workana)\nLa falta de datos públicos sobre cuánto deberían cobrar los freelancers hace que en muchas ocasiones cobren menos de lo que deberían. Dato: Argentina es el país donde se pagan los ingresos más altos por hora de América Latina. Decinos a qué te dedicas y Workana te dice cuánto ganás.\nA dónde van los SRT (llega Canal U)\nUn Café con… Manuel San Pedro\nUn Café con… Gastón Marchesini\nGood morning, children (los planes de Mark Twain y British Scchool)\nUn Café con... Pamela French\nOmint, un jugador bien plantado en la cancha\nUn Café con… Eduardo Zuttion\nValle Cercano, con 70% ya vendido\nUn Café con...Walter Fuks\n5 habilidades de la inteligencia emocional\nUn Café con… Cristina Schwander\nBigop, una plataforma de video on demand (la "Netflix” de los contenidos independientes)\n(Por Denise Vivas) Nicolás Cacciavillani (Argentina) y Danuta Nunes (Brasil) son los creadores de esta nueva plataforma on demand que apunta al mercado de producciones audiovisuales independientes en toda latinoamérica.\nLas mayores y mejores empresas de Córdoba bajo la lupa\nPauny se prepara para tener el mejor año de su historia (fabricará 2.000 tractores y facturará $ 2.200 millones)\n(Por Guillermo López) Raúl Giai Levra (62 años, presidente de la firma) y José López (61, vice) se conocen desde hace más de 30 años, cuando trabajaban en Construcciones Metalúrgicas Zanello, la empresa ubicada en Las Varillas que quebró en 2001 y que fue recuperada por sus operarios. El primero se encarga de la faceta productiva; el segundo, de la comercial. Ambos cuentan a InfoNegocios que la compañía nacida hace 16 años tendrá en 2017 el mejor año en ventas de su historia, que pese a ser novel tiene un lugar ganado entre las 40 grandes de Córdoba.\n“En la próxima Agroactiva presentaremos un nuevo tractor” (Carolina Giai - Gerente de Marketing)\nEn la recorrida por la planta de Pauny en Las Varillas el buen ánimo entre los trabajadores era notable. "Se siente que hay muy buena predisposición para invertir en el sector productivo lo cual impacta en la fábrica", comenta Carolina Giai. Y lo demuestra con un dato: en la última Expoagro el productor estuvo con mucho interés debido al éxito de la cosecha. Recibimos pedidos para financiar 1.136 tractores (ver más acá).\n"Somos de los pocos que sumamos personal" (Carlos Feilberg - Gerente de RRHH)\nPauny S.A. tiene una plantilla de 535 empleados en Las Varillas y otros 50 empleados en su planta de La Banda, en Santiago del Estero. Algo más de la mitad de esos operarios tienen entre 20 y 40 años y según Feilberg en el corto plazo el incremento de producción previsto hará que el número final se amplíe. Del total de empleados apenas un 4% son mujeres.\nPiratas o Matadores\n¿Tenés planificado hacer algo especial en esta Semana Santa?\nNo, sólo descansar - 58.2%\nSí, viajo - 25.3%\nTengo que trabajar - 16.5%\nEspacios Vips en los aeropuertos\n¿Cómo podemos acceder a los espacios VIP en los aeropuertos? ¿Dónde están ubicados? ¿Qué ofrecen?, y sobre todo, ¿valen la pena? Hoy te hablamos de cómo acceder y vivir esta experiencia que puede hacer más llevadera nuestra espera.\nNo sólo Valle del Golf, también quejas desde Tierralta\nMauricio Ramonda: “A esta nota hay que agregarle Tierralta, soy uno de los cientos de estafados, compre en el macro lote 1 en el 2010. Hoy ese macro lote es un sitio baldío, encima uno llama a Euro y te dicen que están por entregar, no les da la cara. Tienen suerte que la mayoría de los estafados todavía no recurrieron a la Justicia”.\nLa nota de los vecinos en pie de guerra contra Euromayor, aquí.\nNueva emisión de deuda para refinanciar vencimientos\nIgnacio Voiron- Mesa de operaciones- TSA Bursatil El próximo lunes 17 de abril tendremos el vencimiento del Bonar X (AA17), por un total de más de US$ 6.000 millones de dólares, siendo el vencimiento más importante del año.\nÉstas son las propuestas para una Semana Santa en la ciudad de Córdoba\nDurante esta Semana Santa, hay actividad cultural y turística que organiza la Municipalidad de Córdoba. Al mismo tiempo, se registran participaciones especiales de los elencos estables municipales en otros puntos de la provincia. Otra alternativa son las visitas guiadas en los museos de arte religiosos, paneles de autoguías en la Cripta Jesuítica. Además, se suman una exposición de literatura femenina en el Museo Juan de Tejeda, el Festival Santo Noise en el Museo Genaro Pérez y múltiples propuestos en diversos sitios.\nLa Academia Argüello comienza la construcción de su nuevo edificio (estará junto a la Blas Pascal)\nEstará en un predio sobre la futura ampliación de la Av. Rafael Núñez. La superficie cubierta del emprendimiento llegará a los 6.000 metros cuadrados. Albergará a más de 1.000 alumnos. La inversión total rondará los US$ 6 millones. Mirá la galería con los renders del desarrollo.\n¿Hay pelos (de fibra óptica) ya en tu casa? (eso le preguntamos a nuestra Red de Corresponsales)\n¿Hay pelos (de fibra óptica) ya en tu casa? ¿En la ciudad? Acá empiezan a aparecer algunas ofertas en pequeñas ciudades, pero todavía nada a gran escala.\n¿Nos contás cómo llega la internet a tu casa y a qué velocidades?\nGol, la línea aérea líder entre AR y BR: 76 frecuencias y 152 vuelos semanales entre los dos países\nCon 16 años de desarrollo en Brasil y uniendo los dos países, hoy Gol se ubica como la compañía líder con la mayor participación de mercado en cantidad de pasajeros transportados, ya sea por viajes de trabajo o de placer.\nPlanes de fin de semana largo para los más peques de la casa\nJuan Juan es un vecino desprevenido que llega a una nueva vecindad en busca de tranquilidad y se dispone a construir su casa, entre dos casas. Él es amable y crédulo, y se dejará convencer de cualquier cosa que sus nuevas vecinas le digan, sin imaginar que son, nada menos, que un hada y una bruja. Si querés llevar a tus hijos a la obra, decinos en los comentarios porqué deberías ganar las entradas.\nAntes Darín ahora Francella: Quilmes sigue con clásicos argentos\n(Laura Olivan) Si hiciéramos una lista de íconos de la cultura popular argentina, el nombre de Guillermo Francella no podría faltar, por eso la agencia Madre lo tiene como protagonista de el segundo comercial de Quilmes dirigido por Armando Bo.\nSergio Roggio y Edgardo Donato vuelven a Junior Achievement\nSergio Roggio -como presidente- y Edgardo Donato -como vice- serán los encargados de liderar un renovado Consejo de Administración de la Fundación Junior Achievement.\nKia Soul 2017 en Argentina: rediseño y más equipamiento\n(Mauro Osorio) Ya se encuentra a la venta en Argentina el Kia Soul 2017, último restyling de este crossover que llega a nuestro país desde Corea. Diseño renovado y mejoras en equipamiento con 5 años de garantía.\nIFX Cloud Contact Center, agilidad en atención al cliente\n(Sebastian Gaviglio) IFX Networks, proveedor latinoamericano de servicios administrados de TI, lanzó IFX Cloud Contact Center, una solución cloud que facilita y agiliza la creación de campañas para gestionar cualquier tipo de contacto con clientes.\nCablevisión anunció cambios en la grilla para su señal “Somos El Valle”\nA partir del próximo martes 18 de abril los programas regionales que se emitían en el canal 2 pasarán a ser transmitidos en el canal 8 nuevamente.\nAcompañan a InfoNegocios en 2018\nDe 2.000 empresas B, 9 son uruguayas (la más reciente en entrar fue MÁS BUS)\nEn el mundo hay poco más de 2.000 firmas que persiguiendo fines de lucro tienen un propósito que apunta a dar solución a problemas sociales y ambientales. En Uruguay son nueve las empresas que cuentan con dicho certificado.\nEsplendor Asunción suma 206 habitaciones al rubro hotelero\nEl Hotel Esplendor Asunción cuenta con el sello internacional del Wyndham Hotel Group. En Paraguay ya se encuentra operando desde febrero y su inauguración oficial está prevista para el próximo 19 de abril.\nMar del Plata presentó su primer Sello de Alimento Controlado para frutas y hortalizas\nLa iniciativa tiene como objetivo otorgarle un valor agregado a productos manufacturados en la zona del Partido de General Pueyrredon y avalar su control.\nMacri llegó Tucumán y aprovechó para mejorar el clima de negocios\nEl propósito tiene mucho que ver con la campaña electoral. El presidente estuvo en Tucumán tras haberse reunido con empresarios y ministros.\nNuevo Banco del Chaco y una nueva edición de microcréditos “DesarrollaRSE”\nEl Nuevo Banco del Chaco y el Ministerio de Industria, Comercio y Servicios de la Provincia presentaron la edición 2017 de la línea de microcréditos DesarrollaRSE.\nMaría Esther Boetto\nBoetto y Buttigliengo\nPablo Sesto Tagliavini\nAyi & Asociados\nGalará Letreros e Impresiones\nSebastián Andrés Scandolo


Fotografía de stock, fotos libres de derechos, vídeos y música | Pearltrees Fotografía de stock, fotos libres de derechos, vídeos y música | Pearltrees\nFotografía de stock, fotos libres de derechos, vídeos y música\nHerramientas para crear Animaciones Digitales La mayoría de nosotros conoce la animación como una forma de entretenimiento a través de dibujos animados, pero ésta también se presenta como una tecnología multimedia con gran potencial educativo, que va mucho más allá de simplemente crear figuras de plastilina y cortometrajes. La animación mejora el aprendizaje cuando va acompañada de una narrativa informal y ambas, narración y animación, se presentan de forma simultánea. Por otro lado, la música, los sonidos y el texto escrito parecen reducir el aprendizaje por distraer la mente del estudiante. Psicología del color La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar el efecto del color en la percepción y la conducta humana. Desde el punto de vista estrictamente médico, todavía es una ciencia inmadura en la corriente principal de la psicología contemporánea. Sin embargo, en un sentido más amplio, el estudio de la percepción de los colores constituye una consideración habitual en el diseño arquitectónico, la moda y el arte publicitario. Los colores transmiten ideas, sentimientos. Nos hacen reaccionar de una manera o de otra, sentir frío, calor, amor, dolor. Pero la pregunta es: ¿Quién nos ha enseñado a relacionarlos con estas sensaciones?\nCrea divertidos cómics y animaciones con Sketch Star Sketch Star es una vistosa herramienta 2.0 para crear cómics y animaciones. Es fantástica para los alumnos, especialmente para desarrollar su creatividad. Con Sketch Star se pueden crear gran variedad de cuentos, historias, chistes, viñetas, gifs, etc. ya que aporta diseños, figuras, adornos y todo lo necesario para ilustrar y componer las animaciones. La herramienta se puede utilizar sin registro aunque para guardar los trabajos es necesario crearse una cuenta gratuita.\nEn Yogashi - Recursos y tutoriales :D web Imagen 16 impresionantes tablas de precios gratis en PSD Útiles para presupuestos o para implementar en tu web ;D 50 millones de imágenes con licencia Creative Commons en Flickr Wall Art Hoy Flickr está trayendo los mejores fotógrafos de todo el mundo a sus paredes. Ahora puedes decorar tu casa, oficina o habitación de residencia con obras de arte de más de 50 millones de hermosas imágenes. En octubre fue lanzado Flickr Wall Art, pero ahora, no sólo se puede dar vuelta a su museo de fotos personal sino que también puedes buscar entre más de 50 millones de imágenes con licencia Creative Commons seleccionadas de los artistas con licencia de Flickr. Entre las mejores imágenes que tenemos en Flickr, se encuentran las del Centro de Vuelo Espacial Goddard de la NASA.\n+50 Mejores Fuentes Gratis del 2014 El 2014 nos dejó una de las mejores selecciones de fuentes gratuitas y de alta calidad que a todos los diseñadores nos sirven. Esta es una selección de las +50 Mejores Fuentes Gratis del 2014 para Diseñadores. El 2014 se convirtió en un año muy prolijo para la creación de fuentes y esto se ve en esta colección con fuentes geniales que podrás Descargar y probar. Fira Sans EasyGIF: crea fácilmente gifs animados en tu navegador Hoy voy a hablaros de otra herramienta más para crear de forma muy sencilla, además de gratuita, vuestras propias animaciones en formato GIF. Se trata de una utilidad en línea, así que no es necesario instalar ninguna aplicación en nuestro equipo, y funciona bajo cualquier sistema operativo que disponga de un navegador y conexión a internet. Las animaciones GIF son muy populares en algunas redes sociales para mostrar breves secuencias de humor o incluso pequeñas demos, también podemos encontrarlas en muchos blogs como elementos para ilustrar los posts. La herramienta que os mencionaba es EasyGIF, no requiere de registro y es tan fácil de utilizar que apenas merece explicación.\nCinco herramientas gratuitas para vídeos animados Los vídeos explicativos con ilustraciones animadas tienen tal éxito que no han tardado en aparecer herramientas online destinadas a crear este tipo de audiovisuales.Se utilizan tanto para presentar productos o servicios comerciales como para hacer más comprensible un tema de actualidad, concienciar sobre alguna causa o acompañar la conferencia de un experto. Por ejemplo, ¿Te atreves a soñar? es un vídeo promocional del libro homónimo de Matti Hemmi, de la consultora Inknowation, especializada en ayudar a las empresas a transformarse. En How Does Quantitative Easing Work? la BBC explica cómo el Banco de Inglaterra va a poner más dinero en circulación para dinamizar la economía. Y, en Changing Education Paradigms, la animación acompaña a una charla del reputado experto en educación Ken Robinson.\nanimación Aquí se ven los fotogramas por separado Esta bola roja "rebotando" consiste, en realidad, en 6 fotogramas. Aquí se muestran los fotogramas(a una velocidad de diez fotogramas por segundo) Concebir una animación tiende a ser un trabajo muy intensivo y tedioso. Por esto la mayor parte de la producción proviene de compañías de animación que se han encargado de organizar esta labor. Aún así existe la animación de autor. FlipaClip. App para crear sencillas animaciones y exportarlas a Youtube FlipaClip es una app que te permite expresar tu creatividad o habilidades profesionales de una manera atractiva creando tus historietas con animación y exportarlas a Youtube o compartir socialmente. Permite también crear gifs animados Funciona tal como las viejas historietas animadas, pero con un toque moderno.\nMapas Conceptuales ▷ 10 herramientas para plasmar ✍ ideas Mapas conceptuales: una de las técnicas utilizadas para presentar gráficamente y de forma sencilla conceptos sobre un tema. En el mapa conceptual, su estructura de conceptos y proposicional destaca por ser jerárquica. Está representada por simbología que contiene información las cuales se van relacionando entre sí a través de líneas y palabras de enlace. Esta técnica es eficaz para organizar el conocimiento, como recurso de aprendizaje, realizar resúmenes de un tema, compartir ideas y memorizar información. Elaborar un mapa conceptual requiere de un proceso metódico ya que se trabaja en base a conceptos que se van relacionando y permiten presentar la información desde su aspecto más general hasta llegar a lo específico. ¿Cómo elaborar un mapa conceptual?\nRelated: imagen - CC.BB. - Imagen - IMAGEN - Images Typogrphie et pictogrammes - Editores de Imagen - Cosas interesantes - imagen de Francia en el extranjero - Images - images progrès - Conchi's Free images - Free Photos - Free Images - Free Stock Photos - inicio - Free clipart downloads, clip art graphics, myspace layouts, glitter animations, texts, pictures, gif images. - PictureSandbox - Free Stock Photos - Find The Good Stuff - Fotografía de stock, fotos libres de derechos y las imágenes de las últimas noticias | Getty Images - ALGORITMOS ABN. Por unas matemáticas sencillas, naturales y divertidas. - FREE Printable SPANISH Lessons & Worksheets - Banco de imágenes: fotos, vectores y vídeos de stock sin royalties | Depositphotos - Modelos de cartas - Ejemplos y tipos de cartas - PicMonkey Photo Editor and Graphic Design Maker - Simuladores de circuitos eléctricos y electrónicos en línea - CCCB - Centre de Cultura Contemporània de Barcelona - Agustina Guerrero - El blog de Salvaroj - Pinterest: Discover and save creative ideas - Clase de Música 2.0 - Inicio - Si no lo haces en tu vida normal...¿por qué lo haces en Internet? - YouTube - Excelentes bancos de imágenes académicas para profesores y alumnos - .::Un mundo de pequeñas cosas::.: Herramientas 2.0 - PELÍCULAS - Crea y aprende con Laura: Herramientas - Online Photo Editor - TinEye Reverse Image Search - 17 viajes virtuales que el profesor puede realizar en el aula | Recursos TIC para profesores - JUGANDO Y APRENDIENDO | BLOG DE LUISA MARÍA ARIAS PRADA. 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PPT - FRANZ MARC: pintor del alma de los animales. PowerPoint Presentation - ID:1466505\nFRANZ MARC: pintor del alma de los animales. PowerPoint Presentation\nFRANZ MARC: pintor del alma de los animales.\n<iframe src="https://www.slideserve.com/embed/1466505" width="600" height="497" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" style="border:1px solid #CCC;border-width:1px 1px;margin-bottom:5px;max-width: 100%;" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen> </iframe>\nFRANZ MARC: pintor del alma de los animales. Pintor alemán del expresionismo. Franz Marc (Múnich, 8 de febrero de 1880  Braquis, cerca de Verdún, 4 de marzo de 1916), pintor alemán. Fue uno de los principales representantes del movimiento expresionista alemán.\nFRANZ MARC: pintor del alma de los animales. Pintor alemán del expresionismo.\nFranz Marc (Múnich, 8 de febrero de 1880  Braquis, cerca de Verdún, 4 de marzo de 1916), pintor alemán. Fue uno de los principales representantes del movimiento expresionista alemán. Comenzó sus estudios en 1900, Munich. Sus primeras creaciones fueron de estilo naturalista, pero en su viaje a París en 1903 descubre el impresionismo y, sobre todo, la obra de Vincent Van Gogh. En 1910, hizo amistad con los pintores August Macke y Kandinsky, con quienes fundó, el movimiento artístico “El jinete azul”.\nDespués de 1913, como respuesta al cubismo y al futurismo, gira hacia la abstracción, como se observa en Formas peleando (1914), La parte de su obra más conocida son los retratos de animales. Estas obras se caracterizan por la brillantez de colores primarios, el cubismo, la simplicidad y un profundo sentido de la emoción. Marc intenta representar el mundo tal como lo ve el animal. A principios de 1916, durante la Primera Guerra Mundial mientras patrullaba, una granada lo alcanzó y murió.\nSe acerca a la abstracción porque pretende expresar sentimientos, sensaciones y pensamientos que intenta representar con el simbolismo del color. Usa cada color para denotar un significado: azul para la austeridad masculina y lo espiritual, amarillo para la alegría femenina y el rojo para la violencia.\nEl caballo además, es un animal muy enlazado con nobleza y amor a la familia. Con este grupo de caballos intenta expresar las uniones familiares y la fuerza que tienen los lazos afectivos.\n“Perro tendido en la nieve”, pintado entre los años 1910 y 1911\nSu obra evolucionará con el tiempo hacia una mayor abstracción y sobriedad, hasta culminar en la abstracción expresiva, Marc es uno de los representantes más relevantes del “expresionismo” alemán.\nCONCEPCIÓN DE DIEGO SAN EMETERIO 1º CICLO E. PRIMARIA CEIP J. ARCE BODEGA. SANTANDER


Desde que te hablé hace unos meses sobre nuestra estrategia de email marketing hasta el día de hoy, muchas cosas han cambiado. De ahí que haya querido darte nuevas claves y estrategias para vender más con esta técnica que, a día de hoy, sigue siendo imprescindible para nosotros. De hecho, el envío de email a nuestros usuarios registrados sigue suponiendo cerca de un 50% de nuestros ingresos mensuales. Unos datos que seguro sorprenden a aquellos que llevan dando por muerto al email marketing desde hace años.\nUna de las cosas que ha cambiado en nuestra estrategia de email marketing ha sido la herramienta que utilizamos para el envío de emails. Si antes utilizábamos Mailchimp, ahora hemos cambiado a Acumbamail. Realmente no tenemos nada en contra de la primera y nuestra experiencia ha sido muy positiva, pero conforme aumenta la lista de suscriptores, el presupuesto se dispara pues tiene un precio muy elevado. Tras probar Acumbamail, nos dimos cuenta que era una alternativa más que interesante a Mailchimp; mucho más económica, española (soporte en español), interfaz gráfica muy sencilla de usar y con una tasa de apertura similar a la de Mailchimp. Además, el proceso de migración de una plataforma a otra (teníamos pánico a esto) fue realmente sencillo ya que puedes exportar los usuarios de una plataforma a otra en tan solo dos clics.\nMás allá del uso de una u otra plataforma, nos hemos dado cuenta de que hay una serie de factores importantes que se omiten al principio por desconocimiento pero que ganan importancia conforme la lista crece. Te los cuento a continuación:\n#Más no siempre es mejor\nAl principio teníamos una obsesión y era hacer crecer nuestra lista, cuantos más suscriptores mejor. Solo queríamos correos, no buscábamos calidad ni tasa de apertura, ni clics. Aunque es un fallo es normal ya que al principio lo que buscas es llegar a alguien, cuanto más mejor. Pero conforme la lista crece, haces pruebas, ves rendimientos y, en definitiva, empiezas a medir. Te das cuenta que lo que realmente importa es la calidad de tu lista y no su tamaño.\nLos envíos segmentados a grupos de nuestra lista de correo nos han dado mucho mejores resultados (en cuanto a números de ventas) que envíos generales a toda nuestra lista. Por este motivo, es bueno tener la lista segmentada en grupos de usuarios/clientes. Te dejo un ejemplo a continuación:\nUsuarios que más compran\nUsuarios que compraron, pero que llevan tiempo sin comprar\nUsuarios que no han comprado, pero se han registrado\n#Personaliza tu mensaje para convencer mejor\nOtro punto importante, relacionado con el punto anterior, es la importancia de personalizar tu mensaje para vender más. Segmentar no es suficiente: hay que enviar un mensaje personalizado a cada uno de estos grupos de usuarios para poder ser más certero y conseguir tus objetivos.\nPor ejemplo, si tenemos un objetivo de aumentar las ventas de los usuarios registrados, lo ideal no es enviar a todos los clientes. Lo óptimo es enviar solo a los grupos de usuarios que no han comprado o menos compran.\nOtro ejemplo. Si queremos fidelizar a los clientes que más compran para que sigan teniendo una buena imagen de nosotros, podemos enviar ofertas exclusivas al grupo de los usuarios que más veces compran.\nDe esta forma tu mensaje llegará a las personas que realmente quieres que llegue dentro de tus clientes. Los resultados serán mucho mejores y podrás controlar y personalizar tu mensaje.\n#Fideliza a tus lectores con un horario fijo\nTras pasar un periodo de pruebas donde veas cuáles son las mejores horas y los mejores días de la semana para enviar una newsletter, te recomiendo fijar un horario para dar siempre a tu audiencia lo que está esperando y cuándo lo está esperando.\nA nosotros esto nos ha funcionado muy bien y todos los lunes a eso de las 9 horas de la mañana en horario de España nuestros usuarios reciben una newsletter con información sobre nuestras promociones de la semana.\nNo es solo algo que funcione con el email marketing, también funciona con los blogs (muchos bloggers publican siempre a la misma hora y el mismo día de la semana) e incluso en los vídeos de Youtube. Es una práctica habitual que los youtubers publiquen su contenido siempre a la misma hora y el mismo día.\nY con estos tres simples consejos, nuestra estrategia de email marketing ha mejorado considerablemente. Pero esto es solo el principio y seguimos aprendiendo y modificando nuestra estrategia para optimizar nuestras campañas y seguir mejorando nuestros datos de venta. Por supuesto, te lo contaremos en próximos artículos del blog.\n¿Te gustaría conseguir más visitas y ventas?\n¡Mejor el SEO de tu web con enlaces en periódicos online!


Herido grave un ciclista de 20 años tras ser atropellado en Cartagena - La Opinión de Murcia\nHerido grave un ciclista de 20 años tras ser atropellado en Cartagena\nEl joven fue trasladado a la Arrixaca con una fuerte contusión en la cabeza\n09.12.2020 | 18:38\nEl joven fue trasladado a la Arrixaca dada la gravedad de sus heridas. L. O.\nEl joven fue trasladado a la Arrixaca dada la gravedad de sus heridas.\nUn joven de 20 años se encuentra en estado grave tras ser atropellado por un turismo cuando montaba en bicicleta en Cartagena.\nVarias llamadas al Centro de Coordinación de Emergencias 1-1-2 Región de Murcia alertaban del accidente, indicando que el ciclista había quedado herido en la cabeza. Inmediatamente se desplazaron al lugar del accidente una Unidad Móvil de Emergencia de la Gerencia de Urgencias y Emergencias Sanitarias 061, Policía Local de Cartagena y Policía Nacional.\nSanitarios han atendido y estabilizado al herido, un hombre de 20 años de edad, trasladándolo posteriormente hasta el Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca, dada la gravedad de las heridas que presentaba.\nMuere un motorista de 61 años al chocar contra una farola en El Palmar.\nCircula 4 kilómetros en dirección prohibida por la AP-7 y choca contra otro coche.\n¡Cuidado! Estas son las multas más frecuentes en invierno.


OTEC municipal y Programa Mujeres Jefas de Hogar continúan sus actividades en formato online - Fomento Productivo\nOTEC municipal y Programa Mujeres Jefas de Hogar continúan sus actividades en formato online\n12/08/2020. OTEC municipal y Programa Mujeres Jefas de Hogar dan continuidad a sus programas de manera online.\nEl Organismo Técnico de Capacitación Municipal (OTEC) capacita en Formación Laboral a través de cursos de oficio y mejoras de competencias para emprender. Este OTEC está acreditada ante SENCE bajo la Norma Chilena 2728.\nAdemás, cuenta con el Programa de nivelación de estudios de enseñanza básica y media en el marco de un convenio con la Secretaría Ministerial de Educación. Dirigido a personas mayores de 18 años que no pudieron finalizar su proceso educativo por diferentes razones, ya sea, por motivos laborales o personales, y que no pueden retomar sus estudios básicos y medios en un establecimiento formal a tiempo completo.\nNuestro proyecto va dirigido a una población diversa, ya sea por sus diferencias socioeconómicas y el rango de edad, gran parte de nuestros alumnos son trabajadores o dueñas de casas, que a través del programa de nivelación buscan obtener mejoras en sus condiciones de vida, superación personal, mejorar su empleabilidad, su entorno social y personal.\nDebido a la población que va dirigido el proyecto la modalidad flexible les permite terminar su proceso educativo básico y medio sin intervenir con las actividades de la vida diaria, ya que, las clases se realizaran en un horario posterior a la jornada laboral.\nEl servicio educativo es ejecutado tres veces por semana modalidad Online (Meet), los días martes, miércoles y jueves desde las 20:00 a 22:15 hrs.\nDe similar forma el Programa Mujeres Jefas de Hogar continúa capacitando a 178 mujeres de manera online en cursos de apresto laboral y emprendimiento. Este Programa funciona amparado en un convenio con el Servicio Nacional de la Mujer y Equidad de Género (SERNAMEG).


Procuraduría revela investigaciones contra uniformados de FF.MM. – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\n“De las 22 investigaciones activas, 18 cursan contra servidores de la Fuerza Pública, dos contra civiles (funcionarios de la administración municipal) y dos por establecer la calidad o categoría de servidor puìblico”, dice el documento.\nEn otra de las respuestas, la Delegada para los Derechos Humanos del Ministerio Público agrega que de las 18 investigaciones contra servidores de la Fuerza Puìblica “14 se han iniciado por posibles conductas de homicidio, una por posible abuso de autoridad, una por posibles amenazas y torturas, una por posibles lesiones personales y una por posible estigmatización social”.\nAsí mismo, en las respuestas a la Cámara, la Procuraduría muestra otras cifras del más reciente informe de la consultoría Indepaz según las cuales en Colombia han sido asesinados maìs de 119 liìderes sociales en lo corrido del 2020, siendo los departamentos maìs afectados Cauca (34), Antioquia (18), Putumayo (10), Norte de Santander (8) y Huila (5).\n#ENVIDEO: Sicario a pie mató a ‘Mane’ en colinas del Pando