▷ Cómo funciona un extensor WiFi y por qué es tan importante que compres uno - EL MAESTRO GEEK -NOTICIAS\npor Jesus 11 mayo, 2019 11 mayo, 2019 0106\nEl WiFi, y por qué no decirlo, también la tarifa plana de Internet, son dos de los grandes inventos que han acercado Internet a todo el mundo. Aunque también deberíamos añadir un tercero: el extensor de WiFi.\nCon el actual precio de las tarifas móviles no queda más remedio que recurrir al WiFi para aprovechar su tarifa plana con el móvil, y de paso ofrecer Internet a otros dispositivos de la casa, desde la tele al ordenador.\nEl mayor hándicap del WiFi, que casi todos sufrimos, es su limitado alcance. Incluso en casas u oficinas pequeñas, a pocos obstáculos naturales que existan, como alguna puerta, muebles, o espejos, el WiFi no llegará a todos los rincones de la casa o local, o lo hará con cortes y una menor velocidad de conexión.\nVamos a ver cómo funciona un extensor WiFi, y por qué es tan importante que compres uno.\nAnte este problema tan común, hay varias soluciones: comprar un router con WiFi más potente, crear una red WiFi en malla, o extender la señal con un extensor WiFi, o un dispositivo PLC (a través de la red eléctrica).\nLo ideal sería comenzar haciendo un mapa WiFi de tu casa o local. En este artículo explicamos cómo se hace. Asi sabrás si la cobertura WiFi es solo un problema menor, si tienes puntos ciegos (sin WiFi), puntos grises (llega, pero poco) o si realmente necesitas cubrir varios puntos de la casa situados en lugares opuestos. Esto es importante, porque es lo que va a decidir qué dispositivo es el más adecuado para llevar la señal a toda la casa. Si solo tienes un punto gris en una esquina no tiene sentido gastarse 200€ en un router, por ejemplo, cuando con un extensor WiFi de 30€ es suficiente.\nSi tienes varios puntos ciegos el lugares alejados uno de otros, la opción más efectiva podría ser comprar un router WiFi con una señal WiFi más potente, Si aún así no te llega porque la casa o el local es muy grande, tienes la opción de instalar una red WiFi mallada o WiFi Mesh, usando routers viejos que tengas, pero es una opción cara y no todos los routers son compatibles.\nSi tu casa tiene más de una planta o es muy grande, lo más seguro es que los extensores WiFi no te lleguen a todos los rincones porque los muros, suelos y escaleras, especialmente si son de madera, frenan mucho la señal. En ese caso tendrás que instalar más de un extensor, u optar por llevar Internet a través de la red eléctrica por diferentes enchufes, con dispositivos PLC con WiFi.\nSi tu casa no es muy grande, lo más práctico y económico es usar un extensor WiFi, también llamado repetidor o amplificador WiFi.\nUn extensor WiFi lo que hace es recoger la señal WiFi original del router, y ampliarla para que llegue más lejos. Imagina que una persona (el router) le dice algo a otra (el extensor WiFi) al oído, y esta última lo grita con un megáfono, para que se oiga más lejos. Así funciona un extensor WiFi. Pero hay que tener en cuenta que también lo hace en sentido contrario. Si un móvil envía datos a Internet a través del extensor, éste se los tiene que pasar al router para enviarlos a Internet.\nPara usar correctamente un amplificador WiFi, hay que entender cómo funciona. La función más básica es la de repetidor. El extensor WiFi coge la señal del router, y la amplifica. Es la misma señal con el mismo nombre de usuario y contraseña, así que no tendrás que cambiar la configuración de los dispositivos. Pero serán ellos los que decidan si se conectan al router o al extensor, y no siempre eligen la señal más potente.\nMuchos extensores WiFi amplifican la señal del router, pero también pueden crear su propia red WiFi, con su propio nombre de red. Esto tiene la desventaja de que te toca reconfigurar todos tus dispositivos para que se conecten a la red del extensor, pero a cambio estás seguro al 100% de que siempre van a usar el amplificador y no el router, que tiene menos alcance. Comprueba en la web del extensor su funcionamiento.\nIndependiente del sistema que use, debes asegurarte de que tus dispositivos se conectan a la red ampliada, y no a la señal débil del router. El repetidor WiFi se encargará de enviar o recibir datos del router. Tu no tienes que hacer nada.\nUna vez que sabemos cómo funciona un extensor WiFi, vamos a ver algunos consejos para colocarlo correctamente.\nEl extensor WiFi coge la señal del router y la amplifica a través de su propia señal, para que llegue más lejos. Para que funcione correctamente tiene que recibir la señal del router con una potencia suficiente. Lo ideal es colocarlo e un punto intermedio entre el router y los dispositivos alejados que quieres que reciban la señal WiFi:\nTen en cuenta que el extensor WiFi necesita su propio enchufe.\nPara que ofrezca un buen rendimiento necesita recibir correctamente la señal del router, así que tampoco puedes situarlo muy lejos. Durante la configuración el propio extensor te dice, mediante luces, si recibe correctamente la señal. Algunos usan una app.\nExperimenta con diferentes lugares, hasta que encuentres una posición en la que los dispositivos alejados reciban la señal del extensor a la máxima velocidad posible. Puede parecer una tontería pero un metro más a la izquierda o a la derecha puede hacer que la señal esquive un obstáculo (una puerta, un espejo), y el WiFi tenga mucho más alcance.\nCómo configurar el extensor\nUna vez colocado en una posición intermedia entre el router y los dispositivos, llega el momento de configurarlo. Hay que establecer una conexión segura entre el router y el extensor WiFi, para que inteercambien los datos que van a Internet.\nLa forma más sencilla de hacerlo es a través de WPS (WiFi Protect Setup). Los routers tienen un botón WPS (normalmente en la parte trasera) que permiten a otros dispositivos conectarse a ellos sin tener que introducir la contraseña. Pulsamos el botón WPS en el router, y después el botón WPS en el extensor WiFi (a veces se llama Range Extender, u otro nombre), y los dispositivos se comunicarán entre sí. El extensor comenzará a amplificar la señal, y ya podrás detectarla con tu movil, tablet, etc.\nAlgunas firmas de seguridad aseguran que usar WPS es poco seguro porque la comunicación se establece a través de un PIN de 8 dígitos y es más fácil de violar que la clave del WiFi. Aunque es poco probable que tengas problemas (romper un PIN de 8 dígitos no es fácil), también tienes la posibilidad de configurar la comunicación entre el extensor y el router de forma manual. Para ello debes acceder a la configuración del extensor a través de una página web o una dirección IP específica que proporciona el fabricante, en el manual de instrucciones.\nAquí buscas la red del router a la que te quieres conectar, introduces su contraseña, y la enlazas al extensor WiFi. También puedes decidir si la señal ampificada usa los mismos datos que la del router, o creas una red propia, para distinguirlas.\nClaves para comprar un extensor WiFi\nTodos los amplicadores de WiFi cumplen con la misma función básica, pero lógicamente hay diferencias entre ellos, que se reflejan en el precio. Vamos a verlas en detalle.\nLo primero que debes considerar es el tipo de señal del amplificador WiFi, que dependerá de las características del router. Si tienes un router antiguo de tipo Wireless-N, es decir, que usa el estándar 802.11n y solo tiene una banda, la de 2.4 GHz, pues no necesitas un extensor de doble banda, más caros. Por tanto te vale con un extensor WiFi sencillo, como el D-Link DAP 1320, que solo cuesta 20,11€.\nHoy en día todos los router nuevos, incluso los que regalan las operadoras, son WiFi AC, y dispone de dos bandas WiFi independientes, de 2.4 y 5 GHz. La primera es más lenta pero tiene más alcance. La segunda es más rápida y está menos saturada, pero es más corta. Si tienes un router de este tipo te conviene un amplificador WiFi de doble banda, compatible con 802.11ac. Por ejemplo, el excelente AVM FRITZ!WLAN Repeater 1750E, que tiene un precio de 89€.\nSi no te importa gastar un poco más y tu router lo soporta, puedes optar por un extensor con WiFi AC2 MU-MIMO, que además de todas las funciones de un expansor WiFi de doble banda AC, está optimizado para enviar y recibir datos de varios dispositivos, de forma simultánea. Es el caso del LinkSys RE7000, que cuesta 89,95€.\nLa velocidad de Internet que vas a conseguir cuando usas un repetidor WiFi, depende exclusivamente del repetidor. Es decir, si has contratado una conexión a Internet a 300 Mbps y el extensor WiFi solo funciona a 100 Mbps, solo obtendrás 100 Mbps, así que estás desperdiciando la conexión. Debes comprar uno en función de tu conexión a Internet. Los hay de 300, 500, 1200 Mpbs… Pero ojo, ésta es la velocidad teórica máxima. En la práctica funcionan mucho más lentos, según los obstáculos que encuentre la señal. Es recomendable comprar un extensor WiFi que funcione como mínimo al triple de velocidad que tu conexión a Internet. Si tienes fibra a 100 Mbps, el extensor debe ser de al menos 300 Mpbs. Como más, mejor.\nAquí tienes algunos repetidores WiFi a 1200 mbps que funcionan bien con las conexiones actuales más potentes.\nAlgunos extensores WiFi incluyen uno o más puertos Ethernet. Sirven para conectar por cable dispositivos que no tienen WiFi inalámbrico, como ordenadores, consolas o Smart TV, por ejemplo. O simplemente, porque quieres conectar por cable para no perder velocidad de conexión.\nLos extensores básicos, como este Bouloumi WiFi Repeater, que solo cuesta 19,78€ , suelen tener un puerto como máximo:\nSi vas a conectar muchos dispositivos por cable, entonces te conviene un repetidor WiFi con carcasa de router, como el TP-Link RE580D:\nSi tienes una velocidad de conexión rápida, asegúrate de que son puertos Gigabit, que aceptan velocidades de hasta 1000 Mbps. Los más baratos solo alcanzan los 100 Mbps.\nLos repetidores WiFi deben conectarse a un enchufe para alimentarse, así que pierdes uno. Esto puede ser un problema si tienes que instalar varios extensores. Si andas justo de tomas de corriente, es recomendable comprar un extensor WiFi con enchufe, para no perder la toma. Por ejemplo. el Netgear EX3800-100PES, que tiene doble banda AC y solo cuesta 49,99€.\nAhí puedes conectar lámparas, electrodomésticos, lo que tu quieras.\nLos extensores WiFi más baratos suelen tener antenas internas, y retransmiten la señal en todas las direcciones, en forma de esfera. Las antenas externas tienen un poco más de alcance, y puedes dirigirlas para cubrir áreas específicas. Este es el Pix-Link AC1200, que gracias a sus cuatro antenas alcanza una velocidad de 1200 Mbps. Tiene un precio de 36,99€.\nSi el dinero no es problema y buscas un extensor WiFi de máximas prestaciones, encontrarás tecnologías novedosas como el beamforming, que permite dirigir la señal hacia el lugar donde están los dispositivos, para maximizar la velocidad.\nHemos vísto cómo funciona un extensor WiFi y por qué es tan importante que compres uno. Es sencillo de configurar y los modelos más básicos apenas cuestan 20€. Si no obtienes el máximo rendimiento de tu WiFi, no lo dudes, un repetidor WiFi no supone un gran gasto, y mejorarás las prestaciones online de tus dispositivos.\nPronto tendrás que verificar tu identidad cuando compres por…\n2aAntenasApp,cablecaracterísticas,CómocomputerhoycomunicaciónconfigurardireccióndispositivoEl móvilenenviaresEthernetfibrafuncionesInternet,inventosIPlalugares,mapaMomentomovil,moviles,mundo,online,ordenadoresprecioRouter wifiSeguridad,tablettecnologíasVelocidadWiFi,


Publicado 20/07/2018 14:07:08CET\nLa Policía Foral detuvo este jueves, 19 de julio, a dos varones de 39 y 36 años a los que se les imputa un robo con fuerza cometido en el interior de un vehículo que se encontraba aparcado en la zona turística de Olite.\nSegún ha informado la Policía Foral, los hechos se conocieron cuando se recibió un aviso de robo desde la Policía Municipal de Olite, que aportaba "datos de interés" sobre los presuntos autores tras el testimonio de un testigo.\nDos personas que circulaban en una moto de gran cilindrada habían parado en el parking de la Ronda del Castillo y, tras romper la ventanilla del copiloto de un turismo, se hicieron con un bolso que portaba una cartera y distintos enseres personales. Esa información llegó a dos policías forales de la comisaría de Tafalla que habían finalizado su turno y que, de vuelta a Pamplona, divisaron la moto en la carretera N121.\nUna vez interceptada, se identificó a los ocupantes y, en el cacheo, se les intervino un martillo (con el que supuestamente rompieron la ventanilla), un juego de mesa Backgammon (reconocido por el denunciante como suyo) y dinero en efectivo que coincidía con la cantidad que portaban los perjudicados en la cartera. Habían doblado la placa de la matrícula de la moto para evitar ser detectados.\nFueron entonces detenidos por agentes del grupo de la Policía Judicial de Tafalla, que investigaban más robos en la zona con idéntico 'modus operandi', y trasladados a comisaría para continuar con las diligencias.\nSe trata de dos vecinos de Ansoáin de 39 años y 36 años que, en Policía Foral, acumulan 25 antecedentes por delitos similares contra el patrimonio. Los perjudicados, turistas alemanes que viajaban en un coche alquilado, recuperaron parte de lo sustraído e interpusieron la correspondiente denuncia.\nDETENIDOS DIEZ VARONES POR VIOLENCIA CONTRA LA MUJER Y FAMILIAR\nAdemás, la Policía Foral ha detenido en los últimos días a diez varones como presuntos autores de distintos delitos de violencia contra la mujer y familiar: siete de ellos por malos tratos, dos por quebrantar medidas de alejamiento y otro más por violencia doméstica.\nLas detenciones por malos tratos se han producido en Pamplona (varón de 24 años), Mutilva (42 años), Esteribar (22 años), Tudela (46 años), Castejón (33 años), en una localidad de la zona media de nuestra Comunidad (20 años) y en Villafranca (22 años).\nEn Pamplona y Marcilla han sido detenidos los dos varones que quebrantaron las medidas de alejamiento y, finalmente, en una localidad de la comarca de Tafalla ha sido detenido a un joven de 22 años por agredir a su hermano.


Carta Blanca [Max]\npor Venus Jonker el Lun Ene 16, 2017 5:59 pm\nDame tu precio por ir conmigo a una divertidísima tarde de papeleo en el Consejo.\nCarta blanca a tu soborno.\nEse era el mensaje que había enviado a Max hacía un rato pidiéndole que le acompañara a arreglar un montón de trámites pendientes que tenía en el Consejo Escolar. Además de la carga completa de su semestre había algunas materias optativas a las que quería enlistarse, el lado malo de ello es que involucraba un montón de papeleo y muchas filas en las que esperar. Quizá se arrepentiría a mitad de semestre de saturar su horario de esa forma, pero si segundo era en algo parecido a primer semestre supondría que estaría bien. Las materias le interesaban y los créditos extra en su currícula nunca venían mal.\nEstaba sentada en una de las bancas de servicios escolares junto con Max esperando a que al fin llamaran su número. Sobre las piernas tenía la carpeta llena de la documentación que le habían pedido. No dejaba de juguetear con las esquinas de los documentos; al principio algo distraída, ahora un tanto exasperada. Eso de esperar en filas que parecían no avanzar nunca le agotaban la paciencia muy rápido y tenían el potencial de ponerla en un humor pésimo, pero todo se le hacía mucho más llevadero si iba acompañada.\n- … entonces ya no sé. Como que me lo estaba tomando muy a juego, y luego tuve esa conversación con Winnie Lovecraft y de repente se volvió una decisión suuuuuper seria que no quiero arruinar. ¿Conoces esa sensación? De que tienes varias opciones que son aparentemente todas buenas sobre la mesa pero estás seguro que una en secreto va a acabar en catástrofe? Dos años es mucho… –\nMás si después de Manufactura estudiaba Negocios como alguna vez le había comentado a Max que tenía planeado. Todavía más cuando recordaba que la fraternidad era algo que se llevaba toda la vida con uno.\n- ¿Cómo fue para ti? Por favor dime que no te pusieron a hacerle ningún bailecito a nadie. -\nRe: Carta Blanca [Max]\npor Maximilien Ginsberg el Mar Ene 17, 2017 4:47 pm\n¿Un trabajo de investigación a la puerta para el siguiente lunes?, ¿qué más daba si Venus le pedía un favor? Quizá era la única persona por la que en ese mismo instante habría pospuesto sus ñoños planes para una actividad que podía catalogarse de todo menos de divertida. Se convenció a él mismo que solo estaba siendo buen amigo, es decir, que él sabía lo tortuoso que podía ser ir al consejo escolar solo cuando se tenía que esperar por un buen rato.\nLa escuchaba atentamente con sus disertaciones sobre la elección de la fraternidad. Para él había estado muy claro desde el principio no solo por herencia sino porque sabía que jamás compaginaría con los alpha en ningún sentido. Porque sí, ahora podía ser un chico de rutinas que se esforzaba por lucir bien pero le faltaba esencia en otras cosas.\n-Sí conozco esa sensación, pero tú eres muy inteligente, tomarás la decisión que más te convenga al final, siempre lo haces.\nNo, no creía conocer esa sensación pero era más fácil mentir diciendo que sí a sonar como un perdedor diciendo que jamás había tenido varias opciones en nada, menos que todas fueran buenas.\n-No, no me pusieron a hacerle ningún bailecito a nadie pero no te voy a contar porque las iniciaciones de NDP son asquerosas y jamás me volverías a ver con los mismos ojos. Tal vez ahora que Brandon está como presidente sean más light, ya sabes…\nBrandon era bien conocido por no ser fanático de las bromas pesadas, no participaba de ellas ni nada, así que no sabía cómo iba a terminar eso. Si para los nuevos la iniciación iba a ser un examen o qué. Se rio consigo mismo.\n-¿Qué llevas decidido hasta ahora? Cuéntame, no se lo diré a nadie.\npor Venus Jonker el Mar Ene 17, 2017 10:44 pm\n- Ok ok, ya entendí. No estoy segura si estoy más intrigada que horrorizada o al revés. ¿Lo dices en serio o estás exagerando? –\nSe tuvo que aguantar las ganas horrendas de reírse porque temía de forma genuina que la señora de control escolar le fuera a mandar 10 números más atrás por escandalosa. Si Winnie decía que en TPA las mini humillaciones públicas eran como para comprobar que las candidatas eran lo bastante seguras de sí mismas como para hacer el ridículo sin traumatizarse de por vida, no sabía que cualidad estarían tratando de descubrir en los potenciales Nu. Ahora tenía el doble de curiosidad pero supuso que, por su sanidad mental, a lo mejor le convenía no indagar en ello demasiado.\n- No lo sé, ¿no has escuchado eso de que los más buenecitos terminan siendo los más brutales al final? “No Señor Auror, yo le juro que Bran siempre pareció tan normal, tan buen chico…” –\nAunque no le parecía que Brandon Lovecraft fuera “blando”. De lo contrario, ¿cómo habría llegado a la presidencia?\nCuando le preguntó sobre lo que había reflexionado hasta el momento ella giró en la banca para poder verlo de frente, quedando sentada encima de sus piernas.\n- Mira, siento como todo el medio mundo estuviera esperando a que fuera corriendo con Tamara en cosa de nada porque me he hecho amiga de ellas y Jasper es un Alpha. Y supongo que estaría bien ahí, pero también creo que Epsilon y sus credenciales podrían serme de mayor beneficio en un futuro. Aunque tal vez no estén tan interesadas. Logan no ha intentado sobornarme todavía. - Hizo un mohín y se pasó los dedos por el cabello, arreglándose un poco las puntas.\n- Lo que creo que puedo descartar un futuro en Delta. No parece la fraternidad de la que mi papá habla, no ahora al menos. -\nSe mordió los labios. Se consideraba una persona ambiciosa y muy centrada en sus objetivos, y si bien el éxito de sus planes no iba a depender de la fraternidad que eligiera, si podría hacerle las cosas un poco más (o menos) fáciles.\n- También puedes abogar por mi y ayudarme a convencer a Brandon que soy un niño en secreto. -\npor Maximilien Ginsberg el Jue Ene 19, 2017 11:32 pm\n-¡No! Lo digo en serio, lo juro.\nNo estaba exagerando con eso de las iniciaciones NDP, en lo absoluto. Y no, él tampoco sabía qué querían comprobar con eso, no tenían intenciones específicas al parecer, más que hacerles pasar un mal rato y demostraran que en verdad, en verdad, en verdad, querían pertenecer a la fraternidad.\nSe carcajeó por imaginarse a Brandon hablándole a un señor auror, pero no quiso decir nada más sobre su presidente, aunque con Venus le fuera muy fácil hablar de casi cualquier cosa. De todos modos eso no importaba, en ese momento su decisión era más importante que lo demás.\n-Claro, entiendo. De hecho perdón pero yo también daba por hecho que tenías la decisión tomada, que TPA iba a ser, aunque tengas otro perfil. Y no sé, dicen que Logan se guarda solo para las importantes, a lo mejor ni eres importante…\nBromeó con ella porque la verdad no sabía absolutamente nada de los métodos de Logan Bell y dudaba mucho que Venus Jonker no fuera una carta fuerte para ellas, así que solo quedaba esperar a ver.\n-Nunca parecerá la fraternidad de la revolución, pero sigue siendo una fraternidad con todos los puntos allá afuera cuando sales de ella. Nadie le va a quitar sus métodos revolucionarios solo por una generación de haraganes que seguro ni saben bien de historia. La mala racha pasará.\nO eso esperaba. Delta no era mi fraternidad pero sí sabía lo que la fraternidad significaba.\n-Claro, esa sería la mejor opción, aunque no es como si NDP estuviera pasando por una buena racha, estamos peor que Delta de hecho. Ven a ser nuestra presidenta.\npor Venus Jonker el Vie Ene 20, 2017 12:53 pm\nSe le escapó una risa con la boca cerrada cuando le dijo lo de que seguro ni importante era. Claro que le siguió la broma pero de todas maneras le dio un empujoncito en el hombro. Es que se sentía un poco paranoica por ello. No quería que la buscaran por ser una Jonker, pero su expediente era, sin intenciones de ser modesta, bastante impresionante. ¿Por qué Logan no estaba hablándole de EAC como Tamara sobre Theta?.\n- Completamente de acuerdo con eso. – Había que ser tonto para menospreciar los méritos que había hecho DIY a pesar de ser una fraternidad relativamente joven y, sobre todo, el peso que había tenido en la historia del país. Eso no iba a cuestionarlo. Además, su papá era un Delta, y Venus estaba orgullosísima de él.\n- ¿Pero por qué tenían que juntarse los haraganes en la generación en la que me toca a mí entrar? –\nArrugó la nariz y se mordió los labios. Le tenía sin cuidado el quedar como una arrogante odiosita, la verdad. Se negaba a tener que acarrear a nadie ni batallar con bultos sin iniciativa. Quizá la mala racha de Delta pasara pronto, pero si no lo hacía, ella no tenía por qué sufrirlo.\n- Entonces queda decidido. Lo primero que tengo que hacer es ganarme el corazón de su wampus. Teniéndolo de mi lado orquestar un golpe de estado será facilísimo. Por cierto, nada que ver con la presidencia pero sí con Nu, Charlie me dijo que había un fantasma que se la pasaba yendo y viniendo entre Alpha y ustedes. ¿Es cierto? ¿Te ha tocado verlo? –\nEra curiosidad más que nada. El mechón de cabello que se arreglaba ya lo tenía entre sus dedos, enroscándolo y desenroscándolo y una otra vez. La espera le ponía ansiosa. Entonces escuchó la campanilla que anunciaba que el siguiente en la fila podía pasar al fin y al instante alargó el cuello para asomarse a la pizarra donde mágicamente el número cambio. Solamente dos personas más antes que la atendieran a ella.\n- Ugh, al fin. Comenzaba a preocuparme que la vieja bruja se hubiera quedado dormida. No me has dicho cuál va a ser tu precio, a todo esto… – Le miró entonces de reojo, sonriéndole.\npor Maximilien Ginsberg el Vie Ene 20, 2017 5:15 pm\nSe rio de buena gana con lo del golpe de estado. En verdad no sabía cuántas décadas más duraría eso de que Delta fuera la única fraternidad mixta. Él veía a todas perfectamente plausibles para darle la bienvenida a cualquier género, pero estaba seguro de que para eso faltaba mucho mucho tiempo de adelantos ideológicos. Además, no sabía, quizá los Alpha apreciaban mucho su privacidad masculina, por ejemplo. Era todo un tema.\n-¿Eh? Ah sí. Lo he visto pero no habla con nadie, a mi solamente me miró como si quisiera atravesarme con una estaca el corazón o algo así. Por lo general es un fantasma silencioso, algo tétrico. Solo lo he visto esa vez, creo que no le gusta que lo interrumpan en sus medicaciones fantasmagóricas.\nLa miró de reojo tratando de no ponerse como un idiota por ese gestito inocente de enredar su cabello entre los dedos. Le daban ganas de tomarla por la muñeca y pedirle que se detuviera como si tuviera miedo de que su hechizo se extendiera a un punto sin retorno. Por suerte la campanilla hizo que se distrajera un poco y él también volteó a ver la pizarra por inercia.\n-No lo sé, tengo que pensar algo que valga la pena…\nNo era de esos osados que decían cosas como “un beso” o algo así como si nada. Para esas cosas casuales tenía que agarrar valor con alcohol, así que el primer paso era conseguir estar cerca de ella al mismo tiempo que lo estaba de un vaso rojo con whisky de fuego o algo así.\n-…ah claro, la fiesta de Alpha, ¿quieres ir conmigo a la fiesta de Alpha? Sé que no es un baile para pedir una pareja oficial pero en este caso quiero asegurarme de que seré prioridad al menos 5 minutos antes que otros 45 alphas ansiosos, un rato aunque sea.\npor Venus Jonker el Lun Ene 23, 2017 1:57 pm\n- Supongo que si yo también fuera un fantasma tan serio el estar atrapado en un bucle infinito de dos fraternidades universitarias también me tendría de muy mal humor. – Porque en cuanto a lugares de descanso había que decir que esos no eran los que a ella escogería como primera opción para relajarse por toda la eternidad. Se preguntaba si acaso algún día se lo encontraría ella también. Hasta donde recordaba del tour de bienvenida nadie dijo nada sobre que tuvieran una población fantasmagórica y activa en el campus.\n- Creo que esa es una de las preguntas a las que todos deberíamos tener una respuesta rápida ya pensada. Nunca sabes cuando alguien va a ofrecerte un soborno en condiciones. – Aunque no estaba mirando directamente a Max, sino a la pizarra de los turnos. Entre más cerca se encontraba de su número más lento le parecía que pasaba el tiempo. Era horrible.\n- Porque si no se te ocurre nada, me dijeron que el lugar nuevo que abrieron en la playa, The Pit creo que se llama, y parece estar bien. – Y la fuente había sido Pounders de Alpha, confiable y fidedigno en lo que a bares se refería.\nPero luego lo escuchó y fue como si lo de la fiesta hubiera sido lo único capaz de apartar su atención de la pizarra. Le miró con atención y un tanto sorprendida, hasta que una media sonrisa apareció en sus labios. Ya sabía que iba a ser algo súper exclusivo donde ni siquiera Brandon, como presidente Nu, iba a estar invitado. Era obvio que las cosas con Freddie a la cabeza iban a ser distintas, y le sabía un poquito mal por Bran, pero ella no se lo iba a perder.\nEstrechó su mano como si estuviera cerrando un trato de negocios muy formal con un importantísimo ejecutivo. - Si voy contigo obviamente serás prioridad, tonto. También la exclusividad. Tendré que hacérselo saber a mis otros 45 alpha ansiosos. – Con la mano que no había dejado de estrecharle lo jaló hacia ella un poco, al tiempo que se inclinaba otro tanto para poder mirarlo más de cerca. Quería tenerlo claro, obviamente, pero también estaba midiendo sus respuestas. – ¿Es una cita? –\npor Maximilien Ginsberg el Jue Ene 26, 2017 6:39 pm\n-Claro, imagínate tener que soportar a los Alpha. A menos que él hubiera sido un Alpha. Hasta ahora nadie tiene claro porque frecuenta precisamente esas dos. Colt tenía la teoría de que fue un estudiante al que no admitieron en ninguna y ahora por eso se dedica a aterrorizarnos con su abrumadora presencia, pero no sé, no me convence esa historia…\nLo cierto era que BK no había tenido nunca grandes historias de fantasmas hasta ese momento. En BK se hablaba de cabras, zombies y sectas sanguinarias. Se hablaba de que los dragones de agua que fungían como esculturas a veces cobraban vida, de ese tipo de cosas, nunca de fantasmas. Así que sí, era raro.\nY todo eso lo dijo como si quisiera retomar el rumbo normal de la conversación luego de asegurarle a Venus que sí, que era una cita, con todas las letras. En su interior sentía una explosión de triunfo que su cara de póker supo ocultar muy bien de todas formas.\nNi siquiera estaba pensando en mi presidente o en si Freddie Bolton esto o lo otro, le importaba ese momento en particular, por más que hubiera vuelto a la conversación sobre el fantasma para hacer notar que todo era muy casual para él. No lo era.\n-Bueno y de todos modos deberíamos ir a ese sitio que dices, creo que no he ido. Aunque igual ahora mismo, o al menos cuando salgamos de este lugar, deberíamos ir a comer algo.\nEra cuidadoso pero tampoco era un anoréxico y tenía hambre, en especial mientras los turnos en la pizarra se movían a la velocidad de una tortuga vieja.\n-¿Y qué se supone que viniste a hacer exactamente, a todo esto? Lo bueno que el papeleo de la fraternidad lo hará alguien más por ti, probablemente la presidenta misma, lo malo es que siempre tendrás que venir a hacer tus propios trámites burocráticos académicos aburridos.\npor Venus Jonker el Jue Feb 09, 2017 1:22 pm\nLe dio un carpetazo en el hombro – jugando no quería dislocarle ninguna articulación – con los papeles que llevaba con ella recordándole que su hermano, su santo hermano, era un Alpha también. De todas formas la risa le ganó. Venus no creía que soportar a los Alphas fuera una tarea atroz, de hecho se llevaba muy bien con ellos y les tenía una estima especial. Se la pasaba en esa casa y la habían apadrinado bajo sus alas de licor y fiesta intensa. Alpha era especial, con todo y que Freddie ahora anduviera repartiendo veladoras con su cara (que le habían encantado, ella quería era un par).\n- Mmmm a mí tampoco. Tendría que haber tenido una vida muy poco emocionante como para que ser rechazado por dos fraternidades sea lo que te ancle a este mundo. – Se mojó los labios, pensativa. Se le ocurrió otra teoría, pero sentía que soltar un ”y si fue uno de los que mataron en el sótano” se le hacía demasiado siniestro y garantía de poner el ambiente raro. Además, no creía ser la primera en pensarlo.\nY es que no quería que el ánimo se enrareciera, vamos. Para ella el que la invitación al Aniversario Alpha fuera una cita formal estaba bien, más que bien de hecho. Hacía tiempo que Max le atraía pero siendo una niñita recién salida de Ilvermony no había intentado nada en serio. Claro, ahora era toda una universitaria con miras de unirse a una fraternidad (la que resultara)\n- Va. – A The Pit terminando con el papeleo, era justo después de hacerlo perder la tarde en divertidísimos trámites burocráticos. – Ah pues, tengo algunas materias optativas de otros cursos que quiero tomar porque me aburro y si alguien más trata de explicarme sobre las propiedades básicas de la madera me voy a enterrar la varita como tapón en los oídos. Así que tengo que meter solicitudes, y copias, y copias de las solicitudes… – Porque ella ya lo sabía, había crecido entre núcleos y aserrín. Quería especializarse, ser aún mejor, y por eso esperaba con ansias los semestres y materias más avanzados, pero el primer curso había sido casi tortura. Y no estaba culpando al plan de estudios ni los profesores, era consciente que no todos traían su trasfondo, pero eso no quitaba que se frustrara demasiado.\n- Un par en tu Facultad, de hecho. No quiero que me suelten en la compañía y luego incendiar todo por ser una ignorante total, que nervios. – No sabía aún si Jake iba a dedicarse también a las varitas o escogería otro camino como Jasper, pero Venus sentía una gran responsabilidad para con sus padres y sus hermanos. No se consideraba Heredera, ni que la empresa fuera a ser “solo” suya nunca. Jonker’s era patrimonio de todos e iba a asegurarse de hacerlo bien para que siguiera creciendo, que su papá estuviera orgullosa de ella.\nCuando se dio cuenta que estaba jugueteando otra vez con las esquinas de los papeles casi se da un manazo ella sola, no quería entregar los documentos todos arrugados. En eso la campanilla volvió a sonar. No volvió a brincar porque ya sabía que seguía después de ese turno. Lo curioso era que la pizarra seguía anunciando el número 163, y el número 163 no aparecía por ningún lado.\nSe quedó mirando como idiota su ficha con el 164, y cuando se dio cuenta que a lo lejos desde el otro lado del pasillo venía alguien corriendo como si viniera el diablo persiguiéndolo, no se lo pensó dos veces. Tomó todo y corrió hacia el escritorio de la encargada. Casi chocaba con 163, pero era demasiado tarde para él, ya habían llamado el siguiente turno. Quien le mandaba andar de distraído, 163 tuvo que sentarse muy resignado cuando le dijeron que se sentara, que lo atenderían después de ella y tuvo que aguantarse las ganas de ser una descarada total y hacer la danza de la victoria. Lo que si hizo fue hacerle una seña a Max de que todo estaba bien y después de una eternidad de cotejar papeleo y sellos (como 15 minutos, pero ella los sintió como horas) lo tomó de su brazo y lo jaló con ella. – Yaaaaaa vámonos, suficiente burocracia por hoy. -


Octavo día de la huelga de trenes en Francia, con el proyecto de ley ya en ...\nLa huelga de los ferroviarios franceses continuaba este miércoles por octavo día consecutivo para oponerse a un proyecto gubernamental de reforma del sector, examinado desde el martes por el Parlamento, que podría permitir una salida del conflicto.\nEn efecto, algunas de las enmiendas propuestas por los diputados responden a las preocupaciones de los sindicatos respecto al futuro de la red ferroviaria como servicio público, como reconoció este miércoles Thierry Lepaon, dirigente de la confederación sindical CGT. "Gracias a nuestra acción, se presentaron enmiendas y pareciera ahora que el gobierno tiene en cuenta la relación de fuerzas que se ha instaurado", declaró Lepaon a la emisora France Inter.\nLa huelga en la compañía ferroviaria francesa SNCF empezó el 10 de junio a llamado de dos sindicatos del sector, la CGT y Sud, y continuaba este miércoles, aunque provocando menos perturbaciones que los días precedentes, según la dirección de la empresa.\nLos sindicatos convocantes a la huelga consideran que una "reforma es necesaria" pero creen que la propuesta del gobierno "está hecha más para responder a las exigencias liberales de Bruselas", dijo a AFP Gilbert Garrel, secretario general del sindicato CGT ferroviario, al iniciarse la semana pasada el movimiento.\nPor su parte, el primer ministro francés, Manuel Valls, repite que la reforma es "indispensable", y afirmó ante los diputados que el Gobierno está "decidido" a aplicarla.


Los clips para la eliminación de la gel de uñas libres de semi-permanente.\nel Uso de ellos es realmente fácil: se moja la dell'el algodón con el disolvente, se aplican en el morderse las uñas, poner el dedo en el clip y dejar actuar durante 5 - 10 minutos. A continuación, sólo hay que quitar la semi-permanente, simplemente mediante la aplicación de presión en el clip y tirando de el dedo. Perfecto para el uso en el hogar y profesional.\nColor: rosa (pueden variar en color negro o blanco, dependiendo de la disponibilidad)\nTodas las mujeres les encanta tener las manos, bien cuidado, especialmente las uñas. Esmaltes, geles y decoraciones varias, no puede faltar en el fin de expresar mejor su personalidad o para seguir la moda.\nLos tratamientos con gel semipermantente dar resultados excepcionales, especialmente con respecto a la duración, pero el tiempo puede ser arruinado y poner en evidencia los defectos de vergonzoso. Por no mencionar el hecho de que cada vez que tenga que recurrir a tratamientos largos para quitar el gel. La solución está al alcance de su mano, usted sólo tiene que utilizar el clip para la eliminación de la gel de uñas libres de semi-permanente.\nCaracterísticas técnicas: Clip para la extracción de gel\nContenido del paquete: 10 clips fucsia\nApto para las uñas de la mano\nPara uso doméstico y para uso profesional\nTamaño: 5 x 2,5 x 2 cm


Museo Virtual Scouts Venezuela: marzo 2008\nScoutismo - Con los Boy Scouts Venezolanos\nReportaje publicado en el Diario El Universal el 26 de febrero de 1934.\nEn la nota da cuenta de la invitación que efectuara el Consejo de Tropa de scouts de Caracas (hoy Staff de Tropa) para que observara la reunión de tropa del viernes 23 de febrero de ese año en su Cuartel General situado en el local del Garage Sapene en la Av. San Martín\nEsa reunión estuvo cargada de demostraciones de habilidades scouts a fin de impresionar al comunicador social y éste pudiera escribir una nota que sirviera para exponer al público lector del periódico las bondades del movimiento scout y propiciar así su crecimiento.\nSemana Scout - 1958 ó 1959\nConcentración Scout en el Panteón Nacional en la ciudad de Caracas con motivo de la Semana Scout (año 1958 ó 1959)\nEtiquetas: Reg Metropolitana, Semana Scout\nApoyo a la Fundación del Niño en una celebración del Día del Niño\nServicio Scout prestado en la celebración del Dia de Niño que se celebraba en el mes de noviembre durante los primeros años de actividad de la Fundación del Niño.\nSe puede observar a un scout del Grupo Calazan 40 de la entonces Entidad Distrito Federal, hoy Región Metropolitana.\nEtiquetas: Gobierno Nacional, Servicio\nFederación de Boy Scout de Venezuela - Convocatoria\nAviso de prensa publicado en el Diaro El Universal de fecha 23 de febrero de 1934. Convocatoria firmada por el scout Federico Díaz Legórburu.\nEl día de reunión a la que se refiere el aviso era viernes y el local el Garaje Sapene en la Av. San Martín.\nCredencial del año 1989\nLos Boy Scouts Venezolanos contestan a sus Hermanos de la Argentina\nDiario El Universal de fecha 21 de febrero de 1934\nPublicación de correspondencia enviada a las Scouts de Argentina en respuesta a su comunicación recibida por intermedio del el Diario El Universal y que publicó en su edición del 6 de febrero de ese mismo año.\nNotese la dirección de correspondencia de el Garaje Sapene que para la época servía de Cuartel General del los Boy- Scouts de Venezuela.\nFirman la Correspondencia Henrique Sapene (hijo) como comisionado y Federico Díaz Legórburu como secretario.\nSi detallamos esta carta, tiene fecha 7 de febrero y Henrique Sapene (hijo) firma como Comisionado; y según publicación del este mismo diario con fecha 20 de febrero fue el 16 de ese mismo mes que se decidió el nombramiento de Henrique Sapene (hijo) como Comisionado, es decir posterior a la fecha de la correspondencia enviada a Scouts de Argentina.\nEs posible que esta correspondencia haya despertado en los scouts de la época la necesidad de expandir el movimiento y fortalecer su estructura.\nEtiquetas: 1930´s, Correspondencia, Diario El Universal, Noticias, Prensa, Reg Metropolitana\nApoyo a la Fundación del Niño en una celebración d...\nLos Boy Scouts Venezolanos contestan a sus Hermano...


¿Qué podemos hacer para matar el aburrimiento durante el confinamiento por COVID-19? - El blog de Tusclasesparticulares\n¿Qué podemos hacer para matar el aburri...\n¿Qué podemos hacer para matar el aburrimiento durante el confinamiento por COVID-19?\nHa llegado el confinamiento a nuestras casas, y con él el aburrimiento. Pasamos de no tener tiempo para nada a tener tiempo extra y no saber cómo aprovecharlo. Para mi sorpresa, ayer me asomé por la ventana para absorver uno de los pocos rayos de sol que me llegan a casa y vi como uno de mis vecinos estaba colgado boca abajo del techo. Ahí me di cuenta. ¡Era Spiderman! ¡Y yo sin saberlo! Pasados unos segundos, mire a la ventana de al lado y vi como mi otra vecina giraba todo su cuerpo con su camisón, como si fuese una contorsionista. Ahí me di cuenta. ¡Era la niña del exorcista!\nEncuentra a los mejores profesores online\nY claro, ahí me di cuenta yo también que quizá fuese por falta de actividades, o quizá fuese yo, que estaba aburrido y mi cabeza ya comenzaba a imaginarse cosas que no eran reales, posiblemente, por no haber salido de casa desde hace 12 días, última vez que salí para hacer la compra.\nPor eso, me puse a pensar qué sería necesario para no perder el norte y estar lo más "sano" posible. Y, ahí me volví a dar cuenta. ¡Tenía que hacer algo, pero ya!\nAsí que, cogí papel y lápiz y comencé a escribir pensando en mi y en el resto de personas del mundo.\n¿Cómo combatir el aburrimiento durante el confinamiento?\nPodemos crear rutinas como:\nEstudiar📚. Nos vendrá genial a tod@s un poquito todos los días. El cerebro es un músculo que siempre hay que entrenar. Y además, ¡ayudamos a prevenir enfermedades como el alzheimer! Puedes estudiar idiomas, aprender matemáticas, aprender a cocinar o incluso, conceptos nutricionales para saber cómo combinar los alimentos.\nPasar más tiempo en familia o con seres queridos👩👩👦👨👨👧, aunque sea a distancia. Está comprobado que una persona es más feliz cuando pasa más tiempo con la familia. Podemos hablar tranquilamente con nuestra familia o amigos, sin necesidad de mantener contacto físico. Yo, personalmente, lo necesito todos los días, porque estoy acostumbrado a estar casi todo el día fuera de casa, y mi necesidad de ver gente me puede.\nLeer un libro📖. Sí, puede sonar duro al principio, y más cuando no estamos acostumbrados, pero te asombrarías de las cosas que descubres al leer un libro, literalmente, es un mundo nuevo.\nEscribe. Puedes escribir un diario o incluso iniciar esa novela que tanto querías porque soñabas con todas las tramas. ¡Ahora ya puedes!\nHacer ejercicio🧗♂🤼. No todo va a ser machacar el cerebro. También hay que poner en forma a nuestro cuerpo. Notarás como al paso de unos días, has cambiado tu forma y fondo físico💪 Ya no vale la excusa de "No tengo tiempo" Con un metro de espacio en casa podrás cnvertir tu salón o habitación en tu gimnasio particular. Además, hay multitud de canales de Youtube donde tienes entrenadores personales a tu disposción. ¡Y todo de forma gratuita!\nComer más sano🥝🥦🍅🍉🥕🥗. Sin duda, esta rutina es muy importante. Trata de comer a través de una dieta sana y equilibrada. Si te quedas sin ideas, puedes recurrir a Internet y ver millones y millones de recetas. Recuerda, ¡Ahora tienes todo el tiempo del mundo!\nYoga y/o meditación🧘♂. Sabemos que estamos pasando demasiadas horas en casa aislados y, hacer yoga o meditación puede ayudarnos a equilibrar nuestros pensamientos, despejar nuestras dudas, ayudarnos a mantener una concentración mejor, relajarnos e incluso, descansar y dormir profundamente. ¡La de beneficios que tiene y nosotr@s sin saber nada de nada! ¡Ay que ver!\nclases de eso, General, Primaria, Ciencias General, Lengua Castellana y Literatura, Inglés, Bachillerato, Matemáticas, Historia, Historia del Arte, Sociales, Naturales, Valenciano, Otros idiomas, Filosofía, Pedagogía, Orientación Profesional y Coaching


Recibos erróneos | Centro de Atención al Cliente de Square - US\nReciba información de pago del cliente y recibosMarcar recibos recibidos por error\nPuede notar que una parte de su dirección de correo electrónico o número de móvil se ven reflejados en su recibo después de pagar. Después de elegir recibir el recibo por correo electrónico o mensaje de texto, nuestro sistema relaciona el correo o número de teléfono ingresado a su tarjeta de pago de manera segura. Si usted ingresa un correo electrónico, automáticamente le enviaremos los siguientes recibos a la dirección especificada. Si ingresa un número de teléfono, lo verá en la pantalla de recibos durante cada pago. De este modo, la próxima vez que realice una compra a un vendedor de Square, este proceso será más rápido. También puede presionar los campos de correo electrónico o número de teléfono para editar la información durante su próximo pago con un vendedor de Square.\nTambién puede buscar los recibos procesados a través de Square en cualquier momento desde la búsqueda de recibos de Square.\nMarcar recibos recibidos por error\nSi no ve ninguna de estas opciones o quiere desasociar la información de contacto asociada con su tarjeta de crédito, puede comunicarse con la Atención al Cliente de Square y con gusto le ayudaremos.


Si se las arreglaban bien solos, con Messi es robo | Champions\nSi se las arreglaban bien solos, con Messi es robo\nBarcelona aplastó (6 a 1) a la Roma por Champions a 16 días del arranque del Mundial de Clubes. River lo mira de reojo y se preocupa.\nMessi la rompió. Se volvió a amoldar al tridente y convirtió por duplicado.\nBarcelona. El Barcelona aplastó a la Roma con un contundente 6 a 1 y a 26 días del hipotético enfrentamiento contra River en la final del Mundial de Clubes, se encuentra en su mejor momento: puntero en la Liga tras humillar al Real Madrid y paseando su fútbol en Europa. Los de Luis Enrique se aseguraron el primer puesto en Grupo E y siguen a paso firme. Lionel Messi, en su vuelta como titular tras la lesión, metió un doblete (le anularon mal un gol), una asistencia y se lo vio en un gran nivel.\nLio jugó los 90 minutos sin inconvenientes, recuperado de la rotura del ligamento interno en la rodilla izquierda. "Se ha hecho largo estar dos meses afuera. Tenía ganas de volver a sentir lo que es jugar. He disfrutado viendo al equipo desde fuera, pero también me gusta más disfrutar jugando desde dentro", dijo Lio.\nLuis Suárez, también en un nivel superlativo, hizo otros dos (el segundo, un golazo de volea). Adriano y Piqué completaron la media docena para llegar a 13 puntos: 8 más que Roma y Bayern Leverkusen.\nPara la visita descontó Edin Dzeko en el minuto final. Antes, el arquero alemán Ter Stegen le contuvo un penal. Mismo fue el caso de Neymar, que tuvo su chance pero lo pateó con displicencia y se la entregó al arquero, que de todas formas le dejó el gol servido a Adriano en el rebote.\n701 pases correctos dio el Barcelona de los 774 que ejecutó. Antes del 1º de Messi hubo 29 toques seguidos.\nMientras Barcelona se florea en cada partido, de este lado del océano Atlántico River prepara su encuentro frente a Huracán por el desquite de las semifinales de la Copa Sudamericana. De todas maneras, Marcelo Gallardo y todo su cuerpo técnico estuvieron atentos a lo que sucedió en el Camp Nou y ya analizan las variantes para poder hacerle frente a esta máquina que parece no tener techo.\nEstudiantes, un espejo\nEl antecedente alentador para el Millonario en una final es el de Estudiantes en el 2009 ante un Barcelona de características similares y también por el Mundial. Si bien el equipo de Alejandro Sabella cayó con lo justo, asombró a todos con el inteligente planteo que lo llevó a estar muy cerca de ganar en los 90 minutos. En aquel entonces, el Barça estaba consolidado como el mejor equipo del mundo y Sabella se las ingenió para cortar los circuitos de la zona de volantes, defenderse de forma correcta y sorprender con los avances de Enzo Pérez y Boselli. Una genialidad de Messi pudo quebrar en el alargue al Pincha, que demostró que en el fútbol siempre hay variantes y estrategias posibles para que David pueda poner en apuros a Goliat.\n122 goles llevan Neymar, Messi y Suárez en 2015. Superan entre los 3 a todo el Real Madrid (106). Además, el Barcelona es el 1º equipo español en meterle más de 5 goles a un equipo italiano en Champions.\nGallardo: "Sé que la cabeza del hincha está en Japón"\nEl entrenador de River solo piensa en la posibilidad de acceder nuevamente a una final internacional en su gestión a cargo del club. Sin embargo, sabe que es inevitable que los ojos de sus dirigidos crucen el charco y se apresuren a pensar en el posible cruce contra los mejores del mundo en el Mundial.\n"La cabeza de los hinchas está en Japón. También en nuestro pensamiento. En el entorno diario. A veces me quiero detener y pienso qué sería de River si no hubiera ganado todo lo que ganó. River estuvo 17 años sin tener un título sudamericano. Este año como se consagró a nivel internacional, pareciera que la Sudamericana no valiera, porque está el Mundial de Japón y jugar con Barcelona. Trato que mis jugadores no se anticipen", expresó el DT con cierta preocupación. Es que mañana River visitará Parque Patricios con la misión de dar vuelta un resultado por un gol y la ambición del entrenador es, fiel a su estirpe, poner todo para conseguir un nuevo título antes de viajar a Japón. "Estoy convencido que Huracán para jugar esa final va a tener que correr y jugar más que nosotros, porque no le vamos a regalar nada. Ante la posibilidad de llegar a una final más, la queremos. Quiero que mis jugadores estén enfocados y hagan al menos el intento", sentenció.\nLa duda para el partido de vuelta está en el sector izquierdo del mediocampo. Pity, Viudez y Lucho González se disputan el lugar que deja Pisculichi. En el fondo, Vangioni es la única duda. El duelo arranca a las 20:45 en el Ducó.\n"Hay que cruzar el avión en el arco"


Esta estrategia permite protegernos de caídas a corto plazo y a su vez, obtener beneficios si el mercado sube a un coste bajo. La estrategia se divide en cómo crear cuenta en Olymp Trade dos partes. Roberto Leto, quien cubre a Boca ¡desde 1988!, cuenta: "Cada año que comineza es más importante que el anterior. Para mí es un honor y también una responsabilidad muy grande. Poder tener esa comunicación cotidiana con el hincha de Boca me hace sentir valorado porque es, a mi entender, el club más grande de la Argentina y uno de los más grandes del mundo". Por ejemplo, al intercambiar algo que para nosotros no tenga tanto valor, pero para la otra parte sí, por algo que para la otra parte no tenga tanto valor, pero para nosotros sí.\nInformación extraída del webinar impartido por Iñaki Acosta para EALDE Business School. Hemos identificado a los siguientes como los tres principales corredores binarios regulados en 2020. Estos 10 elementos te permitirán tener una mente clara, humilde y fuerte, la cual te permitirá afrontar con garantías a la incertidumbre, el miedo y la avaricia que proponen los mercados cada día.\nEl latinoamericano más perdedor en la guerra comercial, porChristian Rodriguez. Existen varios elementos que nos hacen reticentes a la hora de comprar online.\nEn segundo lugar, no estoy hablando de ningún broker en concreto, si no que estoy dando algunos criterios para encontrar el broker que mas se adapte a cada inversor. Y, sobretodo, cómo crear cuenta en Olymp Trade que esos brokers sean seguros para invertir en bolsa. No existen ningúna base de datos de brokers, o al menos no te la van a proporcionar abiertamente. La CNMV tiene un gran registro de brokers registrados, por ejemplo. Ervaren handelaren weten hoe zij moeten plannen en voeren hun handelsactiviteiten uit volgens de kalender, voor en na de gebeurtenissen. Het gebruik van de economische kalender is onderdeel van een fundamentele analyse, die probeert te voorspellen welke kant de markt op zal gaan, om op geïnformeerde en slimme wijze te handelen.\nSegundo, las desventajas son el hecho de que una de las partes dé más de lo que recibe; para evitar esto y para lograr un buen funcionamiento es necesario elegir adecuadamente a los socios; formar una estructura de las alianzas que disminuyan los riesgos y el oportunismo y por último; administrar las alianzas basados en las redes de confianza.\nEste bloque describe los recursos más importantes que necesitamos para que funcione nuestro modelo de negocio. Estos recursos se puede categorizar según los siguientes criterios. Mientras tanto, la empresa proporcionará la protección necesaria de decomiso por los acreedores mientras el cliente está viviendo, que es algo que el fideicomiso no puede hacer por sí mismo. Se hace hincapié en que es de vital importancia para sus estudiantes que consideren la aplicación de esta estrategia. Un individuo utilizando un fideicomiso de tener su interés financiero en la LLC / LP también puede evitar que los acreedores de interponer el interés por la confianza en una solución, porque el activo subyacente en la LLC / LP que el acreedor quiere aprovechar es propiedad de la entidad y no por el individuo (o su fideicomiso) que está en litigio. En la mayoría de los casos, esto hace que sea imposible que un acreedor para aprovechar la ventaja de la LLC o LP.\nMovimiento o circulación de cierta variable en el interior del sistema económico. Las variables de flujo, suponen la existencia de una corriente económica y se caracterizan por una dimensión temporal; se expresan de manera necesaria en cantidades medidas durante un periodo, cómo crear cuenta en Olymp Trade como por ejemplo, el consumo, la inversión, la producción, las exportaciones, las importaciones, el ingreso nacional, etc. Los flujos se relacionan en forma íntima con los fondos, pues unos proceden de los otros.\nDepósito mínimo en cuentas de grupos de negociación por cuenta propia.\nAhora bien, ¿para realizar de forma voluntaria este tipo de cambio de camino qué hay que tener en cuenta?\nLas señales en el mercado Forex, indudablemente, juegan un rol importante para el operador. Sin embargo, este no debe completa e incondicionalmente seguir al pie de la letra las recomendaciones de las señales. Las señales son solamente herramientas de ayuda en las operaciones, y recalcamos, son solo herramientas de ayuda, cómo crear cuenta en Olymp Trade ya que solo el operador debe tomar las decisiones de abrir una posición de acuerdo a un conjunto de factores, más exactamente, factores externos (factores micro y macroeconómicos), factores del análisis técnico, así como prestar atención a otros factores no financieros (situación política de un país, sucesos de fuerza mayor, etc). Vídeos curtos sobre o método Al Brooks sendo colocada em prática, Visite nosso Youtube. Entre los brokers de productos derivados como los CFDs, sí que existen muchos que están regulados por entidades supervisoras de prestigio. A principio de la reseña hablábamos de Plus500. En este caso, nos encontramos con una empresa cuyas acciones cotizan en la Bolsa de Londres. Además, Plus500UK Ltd está superviado y tiene licencia de la FCA, que es el regulador del Reino Unido. A esto hay que sumar que si miramos la web del regulador español, la CNMV, veremos que Plus500UK Ltd. también aparece en sus archivos. Por tanto, parece que estamos ante una empresa seria y fiable.\nEl Forex es un mercado que puedes operar en cualquier momento y retirarte cuando quieras, ya que no hay compromiso de permanancia. Esto quiere decir que puedes comprar y tras solo 1-5 minutos puedes vender si así lo consideras.\n¿Eres consciente de los valores que estás transmitiendo? ¿Estás mostrando tu personalidad y tu autenticidad como persona? ¿Comunicas tus conocimientos? ¿Tus experiencias profesionales? consejos trading. Teniendo en cuenta todo lo aprendido anteriormente, podemos hacer un mix entre Tendencias + Niveles + RSI. Para este caso, la primera operación no hubiese tenido mucho éxito, mientras que para las otras dos sí. Con el tiempo, y aprendiendo a colocar las órdenes de compra/venta, stops, etc., lo que ahora puede hasta saturar a cualquiera de información, se vuelve más ágil. La práctica y experiencia es un grado.


La salud mental en la sala de espera - Alta Trama\nLa salud mental en la sala de espera\n23 de diciembre de 2020 20 de julio de 2021\n“Cualquiera de las dos opciones la llevaba al mismo lugar: la muerte. Quizás fuera ese el fin de todo y hasta ahí había llegado su vida -y no por culpa del coronavirus-. Todo eso pensó, supuso, infirió, mientras abrazaba el suelo frío intentando sobrevivir…”. Lucía, 24 años, contó su padecimiento de salud mental durante la cuarentena, junto a otras cinco personas que prestaron testimonio. El coronavirus desnudó las debilidades de los sistemas de salud del mundo entero, afectando a las poblaciones física y mentalmente. La salud mental es una faceta que no fue del todo abordada por los Estados: ¿Puede ser la pandemia una oportunidad para que pongamos en real dimensión la importancia que tiene el bienestar psíquico y emocional de las personas?\nEl Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio (ASPO) terminó en la zona de AMBA a principios de noviembre. Fueron más de siete meses de cuarentena, es decir, más de 200 días en los cuales lxs argentinxs estuvimos encerradxs en nuestras casas, algunos lugares con más flexibilidad que otros, pero en todos con cantidad suficiente de casos de COVID-19 como para incitar a las personas a que no salgan.\n¿Cuál fue el impacto de un encierro tan prolongado en la salud mental de las personas? y ¿de qué forma se podría abordar esta problemática?, nos preguntamos y hablamos con protagonistas que contaron sus vivencias y especialistas que hablaron al respecto.\nDebido al estigma que lamentablemente aún cargan los padecimientos de salud mental, los nombres de quienes brindaron sus testimonios fueron cambiados, a pedido de lxs mismxs, para preservar su integridad.\nLucía (24) es asmática desde su adolescencia y, como antecedente cercano, su padre sobrevivió a un accidente cerebro vascular (ACV). Nunca había vivido una situación vinculada a la salud mental ni tampoco sintió antes la necesidad de hacer terapia. Su ejemplo más cercano es el de su mejor amiga a quien le recetaron un tratamiento farmacológico por ansiedad y depresión; pero respecto a su propia salud mental, supo naturalizar el hecho de “no estar del todo bien” o “no estar siempre feliz”, algo que, según sus propias palabras, se volvió “un techo cada vez más alto.”\nUna noche de ASPO durante el mes de mayo en La Plata estaba estudiando para un examen de la Facultad de Derecho que rendiría en dos semanas. Mientras tecleaba en la computadora sintió cómo de repente su corazón empezaba a latir más rápido de lo habitual. Quiso pararse pero mantener el equilibrio se volvió una tarea muy difícil. Estaba acostumbrada a lidiar con la taquicardia, pero esa vez era diferente: los mareos le impedían relajarse y un calor corporal comenzó a sofocarla hasta el punto de hacerla transpirar.\nSiguiendo su instinto se tiró al piso boca abajo y apoyó el pecho en el suelo buscando un poco de frío. Recordó el ACV que había tenido su papá y supuso que quizás ella estaba atravesando lo mismo; o también podía ser el ataque de asma del que siempre le habían advertido pero que nunca le había tocado atravesar. Cualquiera de las dos opciones la llevaba al mismo lugar: la muerte. Quizás fuera ese el fin de todo y hasta ahí había llegado su vida y no por culpa del coronavirus. Todo eso pensó, supuso, infirió, mientras abrazaba el suelo frío intentando sobrevivir…\nPor fin, las palpitaciones bajaron. Pudo pararse y abrir la ventana para tomar aire. A los pocos segundos tomó su celular y escribió en el grupo de Whatsapp que tiene con sus amigas, un poco para pedir ayuda y otro poco para despedirse, ya que la sensación de muerte seguía presente.\nA las 3:30 am de un sábado tuvo la suerte de que una de esas amigas que está por recibirse en la Facultad de Medicina estaba despierta y la ayudó a relajarse. Luego de algunas horas su cuerpo se tranquilizó, dejó de sentir ese calor insoportable y pudo dormir. “Los días previos al ataque de pánico venía sintiendo ansiedad pero lo interpretaba como algo que tenía que bancar porque no quedaba otra”, dice Lucía.\nEl día 10 de octubre fue el día Mundial de la Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud se pronunció al respecto con el lema: “Por un aumento a gran escala de la inversión en salud mental”. El objetivo fue visibilizar que los problemas de salud mental están muy extendidos en la sociedad y que por ello necesitan ser abordados con mayor relevancia en la salud pública y a nivel comunicacional. Tiene muy mala prensa la salud mental y la “enfermedad mental”.\nAl respecto, Santiago Levín, presidente de la Asociación Argentina de Psiquiatras (AAP), dijo en su columna semanal en la radio Futurock que: “Pese a que la Organización de Naciones Unidas recomendó que un 10% del presupuesto que los Estados invierten en salud pública sea destinado al cuidado de la salud mental, lo cierto es que la enorme mayoría de los países destina menos de ese porcentaje”, y agregó que en América latina “la mayoría de los países no llega al 2% de esa inversión, a pesar de que una de cada cuatro enfermedades que hay actualmente en el país tiene que ver directa o indirectamente con algún problema de índole psicosocial”.\nDurante el último tiempo se ha hablado mucho en los medios de comunicación del deterioro en la salud mental producto de la pandemia. Sobre esto Santiago es enfático: “Hay una diferencia entre expresar preocupación y empujar una transformación real. Resolver los problemas de salud mental requiere una gran inversión durante varios años y en general no sirve para ganar elecciones”.\nHay una gran necesidad de aumentar la cantidad de enfermeros y enfermeras especializados en salud mental. Un caso emblemático es el de los hospitales monovalentes, u hospitales psiquiátricos, los cuales terminan siendo en la gran mayoría de los casos lugares de hacinamiento y vivienda de personas que si no estuvieran ahí probablemente vivirían en la calle.\nEl Observatorio de Psicología Social de la Universidad de Buenos Aires (OPSA) realiza informes todos los meses sobre el impacto de la crisis sanitaria en la salud mental de la población. El último se publicó a principios del mes de octubre y contó con una encuesta realizada entre los días 20 y 26 de septiembre a más de 3600 personas mayores de 18 años de los grandes conglomerados del país luego de cumplidos 180 días de cuarentena.\nLas palabras que más utilizaron las personas encuestadas para describir su estado de ánimo durante los últimos meses fueron “hartazgo” y “cansancio”, a las que le siguieron “tristeza”, “ansiedad”, “depresión”, “desesperación” (estas dos últimas fueron apareciendo cada vez más a lo largo de los meses) e “incertidumbre” (que en los primeros informes aparecía con más frecuencia).\nA su vez, el 67% de las personas reconoció que le asustaba mucho o un poco la idea de contagiarse. Un 19% dijo que no le asustaba casi nada la posibilidad de contagio y un 14% descartó la idea. También se les preguntó si durante el aislamiento creyeron haberse contagiado en algún momento. El 55% respondió que sí, el 49% dijo que lo pensó algunas veces, mientras que el 6% dijo que lo pensaba todo el tiempo.\nSin embargo, el estudio también tuvo en cuenta aspectos que lxs encuestadxs consideraron positivos. Ante la pregunta de si la cuarentena les había dejado algún aprendizaje o enseñanza las palabras “unión”, “paciencia”, “valores”, “familia” y “solidaridad” fueron mencionadas, aunque la más elegida por lxs encuestadxs fue “nada/ninguna”.\nEste estudio fue coordinado por el Secretario de Investigaciones de la Facultad de Psicología, Martín Etchevers.\nDaniela (26) es estudiante de medicina de la Universidad Nacional de La Plata y al igual que muchxs, vio aplazada la finalización de su carrera debido a la suspensión de las Prácticas Finales Obligatorias (PFO) en los hospitales para obtener el título. Durante los primeros meses del ASPO pudo continuar de manera virtual con las materias que le quedaban y con los ensayos de su grupo de teatro.\nCuando el cuatrimestre académico finalizó a Daniela los días se le volvieron demasiado largos. No había obras de teatro ni ensayos; tampoco perspectiva de recibirse y buscar trabajo porque las prácticas en hospitales continuaban (hasta el día de hoy continúan) suspendidas. Poco antes de la pandemia su madre había fallecido. Daniela comenzó a tener llantos que no duraban unos pocos minutos, sino mucho más. Varios minutos, varias veces al día. La idea de la muerte se fusionó con la sensación de que no podría volver a sentir algo parecido a la alegría. El aire comenzaba a faltarle cada vez más.\n“Mi compañero, con quien convivo, tuvo un rol fundamental en mi crisis, ya que debido a esa desesperación y sensación de muerte que tenía le gritaba y le hablaba mal sin ninguna razón. No es fácil manejar una situación de desequilibrio, por más que quien lo esté padeciendo sea alguien que querés mucho”, dice Daniela.\nJunto con su psiquiatra consensuaron empezar un tratamiento con benzodiazepinas, es decir, ansiolíticos que se venden bajo recetas, de los cuales el clonazepam es de los más conocidos y, lamentablemente, más distribuidos y consumidos sin receta ni prescripción médica. La idea del tratamiento era regularizar el sueño y bajar los niveles de ansiedad en los momentos en que Daniela se sintiera “desbordada”.\nComo estudiante de medicina, Daniela piensa que el sistema de salud además de ser hospitalocéntrico se sostiene bajo un paradigma biologicista, por la excesiva centralidad de las medicaciones en los tratamientos en general. “En los tratamientos de salud mental es muy importante el rol de la psicoterapia y del contexto emocional de la persona. No es lo mismo una persona que tiene un trabajo estable, un hogar, una familia y amigxs que la contenga, que alguien que no tiene nada de eso. En el primer caso hay muchas más chances de que la persona consiga estabilizarse y hacer una vida normal”, considera.\nMagali Agnelo es fotógrafa, estudiante de ciencias de la educación y psicoeducadora. Compartiendo en sus redes sociales fotos, imágenes y videos sobre su experiencia con el trastorno bipolar (una enfermedad crónica) comenzó, sin saberlo, a ejercer un trabajo de difusión sobre padecimientos y trastornos de salud mental . En las historias destacadas de su cuenta de Instagram se pueden ver publicaciones sobre el trastorno bipolar: de qué se trata, qué se siente atravesarlo, mitos alrededor de las personas que lo padecen y testimonios de lxs mismxs.\nYa teniendo el diagnóstico de trastorno bipolar participó de una charla sobre cannabis medicinal donde le presentaron un cuadro sinóptico de tres círculos, sobre cómo sobrellevar una discapacidad psicosocial crónica o eventual.\nMagali explica este cuadro sinóptico de la siguiente manera: “Muchas veces, cuando una persona recibe un diagnóstico, se piensa que se busca resolver el problema únicamente con tratamiento farmacológico y no es así. Sin dudas es una base para estabilizar a la persona, pero solamente para eso. El tratamiento psicológico es una parte muy importante para una rehabilitación”, enfatiza. Por último, el más importante según ella, es el entorno social de la persona. “Supongamos que una persona toma la medicación todos los días para estabilizarse y va a terapia, pero cuando llega a su casa su familia no le brinda cariño sino que lo ‘basurea’ o no le puede dar la contención que necesita. Pensemos quizás que además, no tiene trabajo ni actividades lúdicas en las que pueda dispersarse y socializar con pares. El tratamiento psiquiátrico y psicológico no van a ser suficientes para la situación de esa persona. Es por eso que este círculo es el más grande, el que engloba a los otros dos”, concluye.\nFatima (25) había tenido episodios de mucha ansiedad y angustias prolongadas durante el 2019 y la terapia psicológica no resultó suficiente, por lo que decidió consultar con un psiquiatra. Cuando comenzó el ASPO se encontraba estable gracias al tratamiento farmacológico y en un principio, no se vio profundamente afectada: cursaba de manera virtual, lo cual la ayudó a organizar mejor sus tiempos, y llevaba desde antes una vida bastante casera junto a su hermano en un departamento.\nEmpezaron a pasar los días, las semanas, los meses; se iban agregando días, semanas y meses y con ello, la imposibilidad de ver amigxs y familiares que son sostén emocional. Los episodios de angustia y depresión cobraron más fuerza. A los días enteros sin querer salir de la cama se le sumó la ansiedad a la hora de salir a la calle a comprar comida o productos esenciales. Por todo esto Fátima se vio en la necesidad de pedirle a su psiquiatra que aumentara la dosis de la medicación.\nFátima considera que el acceso a un tratamiento psicológico y psiquiátrico (que le ayudó mucho a atravesar la pandemia) es un privilegio que ella tiene, así como también la compañía de su hermano y la contención virtual con su familia y mis amigxs. En cuanto tuvieron la oportunidad de volver a su pueblo en la provincia de Buenos Aires (en el que la cuarentena es más flexible), volvieron. “El tratamiento psicológico y psiquiátrico sigue siendo caro e inaccesible para un gran porcentaje de la población. Además hay un estigma social muy grande sobre las personas con trastornos y enfermedades mentales”, dice la joven y concluye: “El estado de incertidumbre social y económica atenta contra la salud y la estabilidad mental”.\nNatalia (23) estaba a punto de irse a dormir cuando recibió un mensaje del novio de su vecina pidiéndole que por favor vaya a tocarle la puerta, que una ambulancia estaba a punto de llegar. La chica apenas podía mantenerse en pie. Habitualmente consumía ansiolíticos sin receta para soportar el estrés y la angustia que estaba viviendo desde fines de marzo. Hoy Natalia no sabe con exactitud qué cantidad de pastillas había tomado su vecina esa noche. Al menos cinco veces más de lo que tomaba a diario. “Al final la ambulancia nunca llegó. Sí llegó el novio que se quedó a dormir. Yo intenté ayudarla los días que siguieron, pero era muy difícil. Me ponía muy mal que ella estuviera así”, cuenta.\nAl inicio del Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio en La Plata ella apenas conocía a sus compañerxs de piso del edificio. Con el pasar de las semanas eran como cualquier otro grupo de amigxs. Empezaron a llevarse bien y a contenerse entre ellxs. La vecina (Natalia prefiere no decir su nombre), estaba un poco apartada de ese grupo, pero como no había otra gente de su edad empezaron a llevarse. La noche de la sobredosis de clonazepam fue un antes y un después en su cuarentena.\n“Si bien me sentía mal por tener que estar aislada y prefería cursar en el aula antes que virtualmente, la venía llevando más o menos bien”, cuenta. Después de ese episodio el novio de la vecina habló con Natalia porque era con la que más se llevaba del edificio. “Quería que me hiciera más amiga de ella, para que la acompañara”. Si bien en un principio Natalia accedió, luego fue un estrés más tener que lidiar con otra persona con altibajos de humor y ataques de ansiedad, que llegaron a incluir gritos y violencia verbal.\nLlegado el mes de agosto apenas quería salir de su departamento. Las materias que le quedan del tercer año de biotecnología en la UNLP las puede cursar de manera virtual, por lo que eso ya no representaba un problema para regresar a su pueblo en La Pampa, donde hoy se encuentra posiblemente hasta el fin de la pandemia. “Ahora estoy haciendo terapia y con eso la voy llevando. Es difícil volver a lo de mis viejxs pero lo prefiero… antes que la soledad del aislamiento”.\nEl anuncio del 19 de marzo establecía una cuarentena de dos semanas, pero bastaba con ver lo que había hecho el coronavirus en otros países para sospechar que en realidad, iba a ser más largo. A muchas personas la falta de una previsibilidad que permita proyectar debido a un aislamiento que parecía no tener fin les empezó a generar una ansiedad difícil de contener.\n“Hay síntomas que son esperables en este tipo de situaciones, como la irritabilidad y la ansiedad. Un horizonte de incertidumbre es un factor muy importante que nosotros llamamos estresógeno”, dice Diego Sarasola, psiquiatra y director general del Instituto de Neurociencias Alexander Luria de La Plata, entrevistado sobre el impacto psicológico de la pandemia y la cuarentena en el canal de YouTube del Doctor y Comunicador Ricardo López Santi.\nSarasola hace una distinción entre dos tipos de impacto de la pandemia en nuestra psiquis: el patológico y el normal. “No hay forma de que una persona que debe cambiar su rutina y su forma de vida en contra de su propia voluntad no tenga un impacto psicológico”, y agrega: “Obviamente va a haber una diferencia entre una persona que ya venía con un tratamiento y otra que tuvo que acudir a las medicaciones por esta situación que es absolutamente excepcional para todos”. Es muy enfático en que hay que acudir a la consulta con un profesional a la hora de comenzar a consumir fármacos psiquiátricos. “Es muy importante no automedicarse. No consumir ansiolíticos que tenga papá, mamá, el tío, el abuelo o cualquier familiar. Esa es una costumbre que está tristemente difundida en nuestro país”.\nExiste una enfermedad conocida como el Síndrome de la Cabaña: es la sensación de miedo a salir al exterior luego de un largo periodo de aislamiento en un mismo lugar y muchas veces puede derivar en patologías como claustrofobia o agorafobia. En esta pandemia en la que, como muchas veces repitió el Presidente, el virus no busca a la gente sino que la gente busca al virus cuando sale y se expone, la sensación de miedo a contagiarse es más que comprensible.\nSobre esto el profesional de la salud dijo: “que uno tienda a informarse de la situación y a causa de eso se preocupe es algo esperable. El problema es cuando ese impacto psicológico empieza a generar verdaderos trastorno”. Y recomendó evitar lo que él llama la intoxicación informativa: “Está bien informarse cotidianamente sobre lo que sucede en el lugar donde vivimos, pero hay que tratar de evitar que esa información nos inunde y nos invada en el cotidiano ya que puede alterarnos demasiado. Con informarse una o dos veces al día debería ser suficiente”\nJorge (39) es actor, documentalista y guionista de la ciudad de La Plata. Participó en la película-documental Los fuegos internos (2020), que cuenta la historia de tres amigos que se conocieron estando internados en el hospital psiquiátrico de Romero y al salir decidieron vivir juntos. En dicho cortometraje, Jorge se interpretó a sí mismo, por lo que la película fue un testimonio de su proceso de externación luego de vivir el encierro en el hospital psiquiátrico de Romero.\nHoy forma parte del colectivo de artistas El cisne del arte, y participa en el programa de radio Razonamiento Desencadenado de Radio Estación Sur de La Plata. Muchos de sus compañeros de la Casa de Día están viviendo un nerviosismo general, cuenta. En su caso, solo menciona problemas con su peso, por lo que considera que atraviesa la pandemia con más calma. “A alguien que venía con un tratamiento psiquiátrico la pandemia le afecta mucho”, dijo.\nAlgunos profesionales de la salud están empezando a hablar de “distanciamiento sanitario” enfatizando que no hay “distanciamiento social”, ya que en realidad estar cerca de las personas que queremos y que nos quieren es necesario para preservar la salud mental. Al respecto Jorge piensa que las tecnologías y aplicaciones como Zoom sirvieron mucho para no dejar de lado el calor humano, puntualmente resalta los eventos virtuales en los que estuvo junto a Laura Lago, la Directora de Los fuegos internos. “Estar en esas actividades fue muy lindo para sentir eso, la conexión con la gente que la vio, le gustó y te lo hace saber”.\nDesde el Estado se tomaron medidas para contener a la población y cuidarla del virus, pero para Jorge se puso el foco casi únicamente en lo económico (tal es el caso del Ingreso Familiar de Emergencia (IFE) de $10.000 para trabajadorxs informales y personas desempleadas, y los préstamos ATP para evitar el quiebre de empresas), pero que faltaron medidas para cuidar a la población en otro aspecto: “Entiendo que es lógico que no hayan podido habilitar antes las salidas recreativas, para caminar por ejemplo. Pero también es cierto que si mantenemos la distancia para no contagiarnos, podemos salir a despejarnos que es igual de importante”, dijo. “Nos quedamos con la idea de que se hace lo que se puede con lo que se tiene. Tengo amigos que tuvieron que suspender la externación y volver al psiquiátrico”.\n“La psicoterapia siempre depende de las ganas que tenga cada uno de hacerla, pero me parece fundamental poder acceder a ella cuando se necesita, el psicólogo o psicóloga te ayuda cuando tenés tantas disyuntivas en tu cabeza que no podés con la angustia y el estrés que genera”.\nEl 2020 será un año recordado por marcar un antes y un después en el siglo XXI, en parte por la pandemia del COVID-19 que obligó a recluirse en cuarentena a un tercio de la población mundial durante meses, pero también por los cambios estructurales que va a empujar esta tragedia que ocurre cada 100 años.\nMayor inversión en Salud Mental fue la consigna que la OMS decidió promover este año en el día dedicado a la difusión y concientización sobre esta problemática ya que, según relevamientos y estudios de la organización, un tercio de las discapacidades a nivel mundial son del tipo psicosocial; y si bien las discapacidades se experimentan de forma individual la solución puede (y debe) ser colectiva, mediante la educación, la divulgación y la psicoeducación.\nLos gobernantes de los países que promulgaron la cuarentena para disminuir la cantidad de víctimas del coronavirus hicieron foco en que nadie se salva solo, resaltando así la importancia de la solidaridad para no contagiarse y quedarse en la casa para no llevar el virus a personas de riesgo. Con la salud psicosocial la consigna podría ser similar: Nadie se salva solx de esta pandemia interna.\nanteriorEstar al día o interrumpir el presente\nsiguiente¿Por qué incendian los bosques?


PressReader - Women's Fitness: 2015-10-16 - LAS REGLAS\nEstos trucos te ayudarán a optimizar los resultados\nWomen's Fitness - 2015-10-16 - ESTUPENDA ¡DESNUDA! -\n1 LIMPIA BIEN TU DESPENSA\nEl éxito de esta dieta empieza limpiando la cocina. Antes de que empieces este plan nutricional de dos semanas, tómate tu tiempo para eliminar de tu despensa todas aquellas tentaciones que puedan arruinar tu objetivo.\nSi quieres adelgazar, el agua es tu mejor amiga. Tomar al menos ocho vasos diarios te ayudará a tener un vientre plano y una piel más bonita. Añádele lima, limón, jengibre y menta para echarle una mano a tu hígado. Además, no te olvides de tomar infusiones que eliminen la hinchazón como el hinojo o la ortiga.\n3 DISFRUTA COMIENDO\nCuanto más te guste lo que comes, menos probabilidades de volver a los malos hábitos. Por ello, tómate tu tiempo para saborear. Mastica todo bien; así mejorarás tu digestión y reducirás la hinchazón.\n4 DUERME MÁS\nCuando estás cansada, tienes más probabilidades de comer alimentos poco recomendables, ya que la falta de sueño genera un desequilibrio hormonal hormonas. Intenta dormir un mínimo de siete horas.\n5 EXFÓLIATE CON REGULARIDAD\nUna piel suave es imprescindible si quieres sentirte bien al desnudarte. Cepíllate la piel a diario antes de ducharte para minimizar la celulitis. Empieza por la zona baja del cuerpo, y ve subiendo con movimientos circulares hacia el corazón.


Se durmieron en la torre de control y el avión no podía aterrizar - El Diario Sur\nSe durmieron en la torre de control y el avión no podía aterrizar\nEl transporte estuvo dando vueltas en el aire 20 minutos, tras no recibir la autorización de la torre de control para aterrizar. “Tanto nos golpeó lo del Chapecoense, ¿y hay errores como estos?”, se cuestionó uno de los pasajeros.\nEl hecho ocurrió el sábado en La Rioja, cuando un avión de la empresa Austral estuvo casi 20 minutos dando vueltas en el aire, sin poder aterrizar en su destino.\nSegún informaron los pilotos a los pasajeros, la razón de este inconveniente fue que los trabajadores de la torre de control, quienes eran los encargados de autorizar a que el transporte aterrice, estaban dormidos en ese momento.\nUno de sus pasajeros, Facundo Barrionuevo, no esperó ni un segundo para contar su experiencia a través de las redes sociales y hacer su descargo público. "El piloto dijo que era una vergüenza que se trabaje así y que hacía 18 minutos que estaban consumiendo combustible en el aire”.\nEl hombre, quien estaba durmiendo y que se despertó cuando se dio cuenta de que el avión no aterrizaba, aprovecho también para quejarse con la empresa. "Es un desastre el aeropuerto y por lo visto los empleados. No sé si hubo riesgo de combustible o algún riesgo pero tener a una avión girando como estúpidos creo que es riesgoso”\nAdemás el pasajero recordó la tragedia ocurrida en Colombia, donde un avión que transportaba al equipo de fútbol Chapecoense de Brasil para jugar la final de la Copa Sudamericana se estrelló por falta de combustible. "Tanto nos golpeó lo del Chapecoense, ¿y hay errores como estos?”, se cuestionó el hombre.\nEl avión había salido desde Aeroparque rumbo a la Rioja a las 5 y medio de la madrugada. Él mismo luego luego debía dirigirse a la provincia de Catamarca. Un hecho que terminó como una anécdota para los pasajeros del avión pero que podría haber terminado en una verdadera tragedia.


EL VUELO POR INSTRUMENTOS: GESTIÓN DE RECURSOS DE CABINA (CRM)\nGESTIÓN DE RECURSOS DE CABINA (CRM)\nEn la década de los 70, 80 y al inicio de los 90, ocurrieron varios accidentes fatales donde el error del piloto fue un factor causal, se ordenó entonces que se averiguara por qué las tripulaciones mejor adiestradas del mundo estaban estrellando aviones en perfectas condiciones, con una trágica pérdida de vidas y recursos. Los Órganos encargados de llevar la investigación convocaron seminarios por separado sobre la Administración de Calidad Total para todos los miembros de la aviación.\nA dichos grupos se les encomendó la tarea de examinar los sistemas de adiestramiento y el medio ambiente y presentar sus hallazgos. Hubo varios temas comunes que los tres grupos presentaron. Entre dichos hallazgos parecía haber un quebrantamiento en las normas de disciplina de la tripulación. Era necesario que la administración de tareas y responsabilidades en la cabina se definieran y enseñaran los principios básicos de CRM y se le redefinieran y enseñaran de manera permanente. Era necesario volver a examinar y recalcar los principios CRM a todos los niveles de mando.\nDe esta misma manera y paralelamente, a nivel mundial se fue poco a poco aceptando la importante influencia del factor humano dentro de la seguridad de vuelo y consecuentemente su necesidad de estudio en aras de atacar con métodos efectivos este elemento que por nuestra naturaleza imperfecta será difícil de erradicar.\nLa Gestión de los Recursos de Cabina, (CRM) es la aplicación de los conceptos de Gerenciamiento modernos tanto en las cabinas de pilotaje como en el resto de las actividades operativas. El desarrollo del estudio del CRM en los factores humanos, han pasado por varias generaciones, así tenemos:\nPrimera generación o Cockpit Resource Management. El primer programa fue concebido y aplicado por la compañía United Airlines en el año 1981. El entrenamiento fue realizado por consultores externos a la compañía, hacían énfasis en la efectividad de la dirección o mando de la tripulación, apoyándose en el modelo de entrenamiento conocido como “managerial grid” o “red de Blake & Mouton”. Blake utilizó una matriz numérica para relacionar los diferentes estilos de liderazgo. El comportamiento de una persona se medía a través de dos escalas, una donde se mostraba su grado de interés por las personas y otra donde se mostraba su interés por la producción. Las dos escalas eran independientes entre sí, de forma que la puntuación sobre un eje no se veía afectada por la puntuación en el otro.\nAdemás se trabajó con el modelo SHELL el cual es un modelo conceptual de explicación de la realidad desarrollado por Edward en 1972, y modificado posteriormente por Hawkins en 1975. La teleología básica de este paradigma es la importancia que se le da al ser humano como núcleo central de la realidad. El nombre de este paradigma se deriva de las letras iniciales de sus componentes en idioma inglés:\nSoftware. Corresponde al soporte lógico, como por ejemplo los procedimientos para llevar a cabo una tarea, los manuales, las listas de chequeos, las reuniones de coordinación, las instrucciones, etc.\nHardware. Es el soporte físico, como puede ser cualquier tipo de máquina. Un computador, una grúa, una guillotina, etc.\nEnvironment. Corresponde al entorno sobre el que se mueve la persona, por ejemplo, la temperatura, la humedad, la presión del lugar de trabajo, el resto de las personas.\nLiveware. Corresponde al elemento humano y el más importante de todos. Indudablemente es el factor Liveware el componente más importante del enfoque. Sin embargo, la clave es la interacción, la complementación que se produce entre el elemento humano y los demás componentes del sistema:\nLiveware – Software, Liveware – Hardware,\nLiveware – Environment, Liveware – Liveware.\nSegunda generación, Crew Resource Management, se intenta corregir las deficiencias detectadas en la aplicación del modelo de la primera generación; los estudios se presentaron en una reunión de trabajo para la industria auspiciado por la NASA, se inicia en el año 1986, entre las conclusiones a las que se llegaron a cabo fue la desaparición de los cursos CRM como un componente de entrenamiento en solitario, siendo absorbidos por el entrenamiento del vuelo y de las operaciones de vuelo.\nTercera generación CRM; se caracteriza por seguir ampliando el campo de estudio y formación. En los años 90, el entrenamiento se amplió para captar las características de los sistemas empleados en la aviación, incluyendo múltiples factores como por ejemplo la cultura empresarial, que determinan la seguridad de vuelo. Se sintió la necesidad de ampliar el concepto de tripulación de vuelo, extendiéndose el CRM a otros grupos. El principal problema que presenta este modelo es que se diluía la responsabilidad del error humano.\nCuarta generación CRM; consiste esencialmente en la integración y normalización de los procedimientos. El peso de este nuevo desarrollo lo lleva a cabo la Federal Aviation Administration (FAA), con la introducción de cambios en el entrenamiento y calificación de tripulaciones en su Advanced Qualification Program (AQP). Este programa de entrenamiento era voluntario y muchas compañías desarrollaron un entrenamiento innovador que cumplían con las necesidades de la propia empresa. Para llevar a cabo esta normativa realizaron un estudio completo de las necesidades requeridas por cada tipo de avión. Para obtener una certificación completa, de acuerdo con esta normativa, las tripulaciones tenían que realizar un programa de simulación completa, denominado LOE Line Operational Evaluation, en el que se simulaban situaciones de riesgo que deberían ser analizadas por la tripulación para la debida certificación.\nQuinta generación CRM; esta nueva aplicación se caracteriza por la búsqueda de una racionalización universal. Para conseguirlo, se intenta llevar a cabo un programa de entrenamiento que pueda ser realizado por cualquier piloto del mundo, incluidos los múltiples pilotos que son todavía reticentes al método de entrenamiento. Para ello vuelve al concepto inicial de CRM como la forma de evitar el error, pero considerando este tipo de entrenamiento como una gestión del error, de acuerdo con los trabajos del profesor James Reason 1.997 en este caso se parte de la premisa de que el error humano es inevitable y que los cursos CRM se programan para crear medidas de defensa basadas en tres conceptos o premisas básicas: La primera consiste esencialmente en evitar la ocurrencia del error. La segunda es detectar y corregir los errores en su comienzo para que no sean cometidos. La tercera consiste en mitigar y disminuir las consecuencias de los errores que ya han ocurrido y no han podido ser detectados.\nLa sexta generación, es un modelo de CRM creado por el psicólogo Robert Helmreich, de la Universidad de Texas, el cual incluye la administración del error en el CRM (EMCRM) toma a la organización como un todo, el entrenamiento en CRM de sexta generación, estudia la amenazas dentro y fuera del contexto donde se desenvuelve, incluye el tipo de entrenamiento de línea de Operación Orientada a la seguridad (LOSA).\nLa Séptima Generación; incorpora el concepto de Corporate Resourse Managament, concepto que incorpora hasta los niveles gerenciales de las empresas y los organismos normatizadores.\nCRM es entonces una forma de encarar el desafío de la maximización del empleo de los recursos humanos en las interfaces: hombre – máquina – procedimientos – ambiente - relaciones personales. Estas actividades se llevan a cabo mediante el énfasis instruccional en la formación y mediante el mantenimiento de trabajo de equipo, es decir, la transferencia de información, la resolución de problemas, la toma de decisiones, la conciencia situacional y el gerenciamiento de los sistemas automatizados. entre otros.


Harry Styles se confiesa sobre el sexo, la música y el consumo de drogas: "Estoy más abierto" | TN\nEl exintegrante de One Direction se convirtió en un referente de una masculinidad distinta. La relación con sus fans y su mirada sobre la igualdad entre hombres y mujeres.\nFecha de publicación: 29 de Agosto 2019, 15:54hs\nEl cantante, durante uno de sus shows. (Foto: AFP/Gustavo Caballero/Getty Images)\nTiene solo 25 años y ya transitó un par de vidas. Harry Styles es una de las mayores estrellas mundiales de la música, la moda y hasta del cine. Quien un día fue vocalista de la banda musical masculina One Direction es hoy un exitoso solista que vende millones de discos, llena estadios, protagoniza películas -como la exitosa Dunkerque, de Christopher Nolan- y copa portadas de revistas, como la última edición estadounidense de Rolling Stone, cuyo número de septiembre protagoniza bajo el título Sexo, psicodelia y los secretos del estrellato.\n// Harry Styles, el más rico de One Direction y no por la música\nEl look que Harry mostró en la Met Gala de mayo de este año. (Foto: REUTERS/Mario Anzuoni)\nComo creció en la industria, conoce todo al detalle. Aprendió a seguir las normas y también a romperlas. Por eso tiene novias famosas, pero apenas pocas fotos con ellas. Él mismo decide cómo son sus discos, en cuya creación está presente de principio a fin, y no duda en contar en la entrevista que su último trabajo va "sobre practicar sexo y estar triste".\nStyles es un alma libre. Se declara feminista pero afirma que no pretende conseguir aplausos por eso: "Claro que los hombres y las mujeres deben ser iguales. Es algo muy sencillo". Habla sin tapujos del amor que siente por su madre, de su pasión casi erudita por la música y de sus experiencias con las drogas. Cuenta que son parte de él y de su proceso creativo. "Nos tomamos unos hongos (alucinógenos), nos tiramos en el pasto a escuchar "Ram", de Paul McCartney, al atardecer", cuenta explicando que las drogas le provocaron algún que otro percance. "Estaba ahí de pie, después de haber tomado los hongos", dice recordando ese momento. "Me mordí un poco la punta de la lengua y yo intentaba cantar con toda la boca llena de sangre. ¡Cuantos buenos recuerdos!", bromea.\nSiempre fue sincero, también porque sus fans así se lo pidieron. "Parece que tienen un detector de mentiras", afirma sobre sus admiradores que son mayoritariamente mujeres. "Ya superamos esa historia pasada de moda y absurda que decía: 'Oh, no saben de lo que hablan'. Sí que saben de lo que hablan. Te escuchan de forma obsesiva. A ellos les pertenece toda esta movida. Ellos la manejan", explica el cantante.\nStyles se convirtió en un referente de una masculinidad distinta. Auspiciado por la omnipotente Anna Wintour e imagen tanto de perfumes como de colecciones masculinas de la firma italiana Gucci desde hace un año, el pasado mayo fue uno de los anfitriones de la gala del Museo Metropolitano de Nueva York, el evento de moda más importante del año. Allí rompió esquemas vestido con una blusa negra transparente con lazada al cuello y zapatos de charol, una brillante y negrísima manicura y un aro de perla colgando de su oreja derecha. "Estoy más abierto. Estoy descubriendo cuánto bien me hace ser abierto con mis amigos. Sentir esa vulnerabilidad, más que guardártelo todo dentro", reflexiona con un inesperado toque de cándida madurez.\n// Harry Styles: "Todos somos un poco gays, ¿no?"\nCon solo 16 años ya era toda una revelación del pop gracias a la boy band de la que surgió. A finales de 2015, tras su disolución, se tomó un descanso. Pero fue muy breve. En abril de 2017 ya tenía nuevo tema, "Sign of the times", y el éxito volvió. No se asustó. A la hora de poner freno a toda esa locura que le rodea, decidió hacer meditación. Él mismo afirma que era escéptico, pero que ahora lo ayuda "a estar menos preocupado por el futuro, a pensar menos en el pasado". También le gusta conducir de noche, en soledad, por las calles poco transitadas de Los Ángeles, leer novelas del japonés Haruki Murakami, darse baños helados o tomarse unos tragos de tequila, incluso en presencia de sus entrevistadores.\nEntre sus conquistas resuenan nombres como la integrante del clan Kardashian y supermodelo Kendall Jenner, la modelo francesa Camille Rowe o la cantante Taylor Swift, una de sus novias más célebres. De hecho, en su anterior disco, ella publicó una canción llamada "Styles": "Vos tenés esa pinta fantástica a lo James Dean y yo ese punto clásico, con el labial rojo, que tanto te gusta. Y aunque nos separamos, volvemos a cada rato. Porque nunca dejamos de estar de moda", decía ella en el estribillo, haciendo un doble juego con su apellido: "Porque nunca dejamos de estar de moda" y "Porque nunca se sale de Styles". Palabra de la reina del pop sobre el rey del pop.


Odontopediatría – DB Art\nEn DBArt tratamos de impedir que la primera experiencia del infante en consulta sea traumática. Se le pide a cada madre, padre o tutor que tengan paciencia y que sigan las instrucciones del doctor, así podemos evitar cualquier mal experiencia que se le pueda causar al infante.\nEs muy importante que sepan que en DBArt intentamos que los pacientitos trabajen junto con el doctor, con esto nos podemos ganar la confianza del niño o niña, por lo cual le pedimos que unos días antes de su cita le hagan mención a su hijo/a de que tendrán su primer cita con el dentista, hay que evitar palabras como anestesia, aguja, inyección, o cualquier palabra que pueda causar pánico. Hay que hacerle saber que solo vamos a revisar su boca y que estará bien en todo momento. Podemos usar palabras claves como “agua mágica” en referencia a la anestesia y mencionar que sentirá hormiguitas con esta agua, o que tenemos que revisar su boca para ver qué bichitos están escondidos (caries). Ya estando en consulta deben saber que el acceso de la madre, padre o tutor será nula hasta después de la revisión, esto es para que confíe un poco en nosotros y no haya alguna complicación con la revisión, se dará el presupuesto y la explicación de lo que necesita, si quisiera continuar con el tratamiento hay que salir de nuevo a la sala de espera. Estas indicaciones son para pacientes de 5 años en adelante. En caso de los infantes menores de 5 años, hay veces que es necesaria la presencia del acompañante, ya que son muy pequeños para comprender ciertas circunstancias.\nA comparación de un adulto, un niño no acumula tanto sarro, su limpieza es manualmente con instrumento especial, se remueve el sarro y después se pule con un cepillo. Tiempo de tratamiento 30 min. Citas cada 6 meses para su limpieza de rutina. No es necesaria la anestesia.\nSignos: Coloración amarilla/naranja en diente a nivel de encía.\nLos selladores se utilizan para la protección de los dientes de leche o los permanentes ya presentes en el paciente, se colocan en las fosetas y fisuras de los molares así evitamos futuras caries por falta de higiene dental. Tiempo de tratamiento 30 min. No es necesaria la anestesia.\nLos niños también presentan caries a corta edad, es el mismo procedimiento que con un adulto. No es necesaria la anestesia si la caries es chica y superficial, de lo contrario se necesita anestesia. El tiempo de espera depende de la participación del niño.\nCuando el paciente presenta una lesión cariosa grande en su diente de leche se tiene que limpiar la caries y ver que tan profunda es. Al ser grande lo más seguro es que sea profunda, con la pulpotomía eliminamos la cámara pulpar para evitar que el niño sienta o siga sintiendo dolor o molestia. El tiempo de espera depende de la participación del niño, el tratamiento dura aproximadamente 1 hora o menos siempre y cuando el paciente apoye y coopere con su doctor.\nCuando la caries es grande y aparte lo suficientemente profunda para llegar al nervio se hace la pulpectomía, con este tratamiento eliminamos la cámara pulpar y el nervio que se encuentra en las raíces de un diente de leche. Tiempo de tratamiento 1 hora. Aquí también depende de la cooperación del paciente.\nCorona acero cromo\nCuando un niño ya se realizó el tratamiento de pulpotomía o pulpectomía el siguiente paso será preparar el diente o molar para una corona de acero cromo. Si los dientes están en la parte de enfrente depende de la decisión del tutor les ofrecemos coronas de resina o coronas que sean metal porcelana esta cuestión es solo por estética, el diente de leche se va a caer con todo y corona sea cual sea el material pero lamentablemente en la actualidad hay niños que se burlan por tener una corona de acero, y nosotros tratamos de evitar ese trauma por parte de sus compañeros. Tiempo de tratamiento 1 hora, se necesita apoyo y cooperación del paciente. Se necesita anestesia.\nSelect...Dra. Columba Lizeth Cabrera Garcia