Carol before Xmas su acido periodico\nCreato da anidrideperiodica il 13/06/2006\nAnarchy live in Parella!!!\n- si, viaggiare...\n- Sweet & Sour\n- sono trasparente\n- L'Angolo di Nimriel\n- cose che dimentico\n- isterismi collettivi\n- la voce di Bob\n- Primavera che verrà\n- Così è, se mi pare!\n- Anacleto Mitraglia\n- AntiTroll (ma non vuole sterminare me...whew!)\n- Cosa inutile\n- Vivere la follia\n- La valle dei Torti\n- Archivi open access\n- Università di Rioja! bellissimo motore di ricerca\n- Riviste e directory open access\n- Directory biomed central\n- Journal of Biology @ biomedcentral\n- Directory PhysNet - riviste gratuite fisica e chimica-fisica\n- mitico HIGHWIRE PRESS!!!\nSo - understand the stated: life insurance portland oregon...\nInviato da: life insurance job description\nil 17/04/2009 alle 05:53\nHttp: free ringtones for i455 12 bollywood monophonic...\nInviato da: harry potter ringtones t mobile\nil 16/04/2009 alle 06:51\nSome free cat ringtone awesome choice. ringtones dk New...\nInviato da: keating ringtone\nil 16/04/2009 alle 06:01\nring of fire ringtone free The free ringtones on your cell...\nInviato da: ericsson mp3 to ringtone\nil 16/04/2009 alle 04:30\nFor ringtones top ringtones of all without glancing your...\nInviato da: pc phone ringtones\nil 16/04/2009 alle 04:20\n« evento musicale dell'anno! Congedo »\nCarol before Xmas\nPost n°155 pubblicato il 25 Dicembre 2006 da anidrideperiodica\nSi introdusse furtivamente nel suo nido alle 3.10. I termosifoni erano spenti da ore e la stanza era fredda. L’aveva pregato di non aspettarla alzato: quando succedeva che lei tornasse tardi, lui insisteva sempre per andare ad aprirle il cancello. Naturalmente per non svegliarlo non accese la luce e fece del proprio meglio per muoversi come un’ombra. Naturalmente urtò contro scarpe e valigie e non riuscì a trattenere un’imprecazione soffocata.\nEntrò in camera, temendo di trovarlo sorridente, seduto sul letto, ma non aveva nemmeno scalfito il suo sonno da coscienza pulita. Si spogliò e scivolò sotto il piumone al suo fianco, facendoglisi vicina per riscaldarsi.\nPer lei era sempre un’incognita mettersi al volante: come dire, sai a quale entrata entri ma non sai a quale casello esci. Non aveva mai avuto senso d’orientamento e in genere evitava di percorrere circuiti sconosciuti, ma per incontrare quelle persone… forse si sarebbe decisa a guidare anche se non avesse trovato un’anima gentile a condurla al luogo dell’appuntamento. Certo, con ogni probabilità in quel caso avrebbero dovuto cercarla con le torce e i cani in giro per Torino e dintorni, ma ci avrebbe provato.\nVolti immaginati da tempo, altri solo intravisti, alcuni noti e già amici. Da bambina aveva desiderato di poter incontrare i personaggi dei suoi romanzi d’avventure fuori dai loro panni favolosi, per poter chiedere loro se tutto andava bene e se qualche volta avrebbero avuto piacere di averla ospite a cena.\nM trasalì lievemente nel sonno, e lei si allontanò per non disturbarlo.\nQuesto era quanto di più vicino le fosse accaduto nella “vita reale”. No, era qualcosa di più prezioso di una fantasia realizzata: per lei quanto di più inestimabile.\nSi era mossa per incontrare un gruppo di persone, e conosceva sé stessa: sapeva che la sua tensione e il tuo timore avrebbero sempre venato la sua sfacciataggine ed il suo fare intimidatorio.\nPerò, ecco, qualcosa che non aveva considerato… quelle persona erano simili a lei sotto molti aspetti, oppure, semplicemente, molto più in gamba. Guardò affascinata le storie che diventavano facce, il ritaglio di un volto in una foto sfocata diventare un corpo, il racconto farsi voce.\nSi preoccupò e gioì mentre una Ninfa fatata, accompagnata da un’amica perplessa, si tramutava in una Donna dolcissima e la portava in giro, riformulando con una voce da bambina fumatrice quanto era rimasto sottinteso e nascosto in pacchetti di byte scagliati in giro per mezza Europa.\nAscoltò i racconti di un giovane Principe, perché le piaceva il suono e la pacatezza di quella voce ironica, tanto quanto i suoi racconti. Si lasciò coccolare da una ziettina vivace e affettuosa, si fece prendere in giro da un anfitrione molto cool e fu piuttosto turbolenta con incolpevoli passanti. Cacciò il naso nelle famiglie altrui e vide una selva di sorrisi.\nVide conferma della bellezza che aveva intuito da lontano, e sperò di non perdere quegli strani amici curiosamente incontrati, sentendosi un po’ Dorothy e un po’ Monostrato, ma comunque ben decisa a non tornare a casa ancora per un po’.\nSi permise di giocare. Proprio perché le persone raccolte intorno a quel tavolo sapevano bene come in nessun vino le punte di speziato vadano disgiunte dall’amaro, tenne per sé i suoi tannini, forte del fatto che sarebbero stati intuiti, in ogni caso.\nM trasalì ancora e si mosse debolmente; gli si fece vicina per tranquillizzare il suo sonno, ma M si agitò nuovamente, emise un mormorio indistinto e si voltò verso di lei. Senza profferire parola, M si avvinghiò con le braccia e le gambe e cacciò il muso nell’incavo del suo collo.\n“Scusami tesoro… sono una bestia, ti ho svegliato…”\n“No, no… com’è stato? Erano carini?”\n“Sì… sono stata benissimo…”\nAlcuni tra i più bei regali non vengono recapitati esattamente a Natale\nun abbraccio a tutti... che sia davvero buon Natale\nAnonimo il 29/12/06 alle 15:17 via WEB\nma no che non è il caso\nquanti siete? dove andate?


Garibaldi top, ecco i progetti finanziati per la riqualificazione del quartiere - Cronaca - il Tirreno\nGaribaldi top, ecco i progetti finanziati per la riqualificazione del quartiere\nLivorno, ecco chi sono i protagonisti. E c'è un altro bando per nuove attività\nLIVORNO. Sono complessivamente 21 le proposte arrivate per Garibaldi Top, il nuovo progetto studiato per il rilancio del quartiere Garibaldi che l'amministrazione ha approvato lo scorso dicembre con un investimento di 35mila euro, impegnando Confesercenti Livorno a proseguire l'attività già avviata con la collaborazione di Sociolab.\nGaribaldi Top si inserisce e prosegue infatti il progetto di riqualificazione urbana e sociale “Sicurezza in Garibaldi”, scaturito circa un anno fa dalla collaborazione tra Confesercenti, Comune di Livorno e Regione Toscana (che lo ha finanziato fino a dicembre 2017).\nLa prima azione del progetto, si è concretizzato con la pubblicazione di un bando per la selezione di proposte finalizzate al rilancio della zona rivolto a cittadini, commercianti e associazioni, i cui risultati sono stati presentati dalla vicesindaco Stella Sorgente, Annalisa Coli (Confesercenti) e Lorenza Soldani (Sociolab Ricerca Sociale).\nTRA ATTIVITA' ESISTENTI E NOVITA'.\nLa call for ideas del progetto si è chiusa con l'assegnazione di una prima parte dei finanziamenti ai progetti fin qui ricevuti e con la predisposizione di un nuovo budget dedicato all'installazione di nuove attività. Delle 21 proposte pervenute, che sono state oggetto di selezione da parte di un'apposita commissione, 9 riguardano attività esistenti (sono relative cioè alla linea di finanziamento per attività già insediate nel quartiere attraverso le precedenti edizioni di Sicurezza in Garibaldi); 4 si riferiscono a nuove attività (linea di finanziamento per la riapertura temporanea di fondi sfitti situati nell’area compresa tra via della Pina d’Oro, Piazza dei Mille, Piazza Garibaldi); 8 riguardano invece la programmazione culturale (linea di finanziamento per l’organizzazione e realizzazione di manifestazioni o eventi culturali per l’animazione dello spazio pubblico e in particolare il nuovo palco situato nel quartiere, nel corso di una programmazione culturale coordinata e da realizzarsi nel periodo primaverile ed estivo 2018).\nCHI SI E' AGGIUDICATO I FONDI COMUNALI\nPer quanto concerne le “vecchie” attività, i progetti che si sono aggiudicati il finanziamento sono: Riusofficina centro aggregazione giovanile, Borgo Reale Fashion, Vintage Room Livorno, Blender Boudoir, Uovo alla Pop, Ops- spazio dedicato alla fotografia, World Service Livorno.\nIl “Comitato Sperimentale”, come detto, ha coinvolto soggetti diversi: il Ccn Antico Borgo Reale, il comitato cittadino ViviGaribaldi, le baracchine della piazza, Asia Usb, associazione Vivi Centro, I Love Pontino e Quartiere uniti Ecosolidali; tutti pronti a collaborare insieme per mettere in piedi un cartellone di concerti, eventi, laboratori e manifestazioni teatrali che animeranno il quartiere nella stagione primavera-estate. Il comitato ha poi in programma di lanciare una call per giovani band e artisti emergenti che potranno animare il palco di piazza Garibaldi con una programmazione ad hoc.\nUN ALTRO BANDO PER NUOVI PROGETTI\nInfine, per quanto riguarda le nuove attività, la commissione di valutazione ha ritenuto finanziabile soltanto una delle quattro proposte pervenute che, tuttavia, si è ritirata prima dell’aggiudicazione. E' proprio per questo motivo che Comune e Confesercenti hanno deciso di lanciare una nuova call for ideas per nuove attività, aumentando il budget di finanziamento a 4 mila euro.\nLa nuova call sarà pubblicata sul sito www.confesercenti.li.it lunedì 19 marzo e rimarrà aperta fino alla mezzanotte di lunedì 2 aprile.\n“Prosegue l'impegno dell'amministrazione su questo progetto che coinvolge diversi assessorati e vede la collaborazione di Confesercenti e Sociolab che ringrazio per tutto il lavoro fatto – così la vicesindaca Stella Sorgente - Quello che ci preme è, innanzitutto, riuscire a dare continuità alle realtà già esistenti che hanno contribuito in modo importante a rivitalizzare il quartiere ma anche, parallelamente, dare nuovo slancio alla zona puntando su una programmazione culturale varia e di qualità e su nuove attività; per questo abbiamo deciso di aumentare il budget ad esse dedicato. Sono più che soddisfatta della sinergia che si è venuta a creare con i commercianti, il Ccn, il comitato quartieri Eco solidali e gli abitanti della zona e sono certa che i primi concreti risultati di questo lavoro di ascolto e collaborazione non tarderanno a vedersi”.\nEsprime soddisfazione anche Annalisa Coli di Confesercenti “Sono orgogliosa di fare parte di questo progetto - ha detto - Con “Sicurezza in Garibaldi” siamo riusciti ad aprire ben otto fondi, risultato che ci fa guardare con ottimismo alla sua prosecuzione con Garibaldi Top che, se da una parte ha rafforzato le realtà già esistenti, dando loro una connotazione formale, dall'altra ha permesso a tanti e diversi soggetti attivi nel quartiere di fare rete. E' la dimostrazione del ruolo delle associazioni di categoria nei percorsi di riqualificazione di quartiere”.\nLorenza Soldani, anima di Sociolab, nel condividere piena soddisfazione per i risultati raggiunti fin qui pone l'accento sulla questione dei fondi “Non sono pochi quelli che sono stati scoraggiati nel presentare progetti per la mancanza di fondi a costi sostenibili. E' per questo che insieme a Comune e Confesercenti abbiamo deciso di lanciare una nuova call, per favorire e provare a sostenere l'eventuale apertura di nuove attività nel quartiere”.


Organizzare un viaggio in moto alle Gorges du Verdon: mototurismo in Provenza - Voce del Verbo Partire\nHome Due ruote e uno zainetto Organizzare un viaggio in moto alle Gorges du Verdon: mototurismo in Provenza\nDa Claudia B. Voce del Verbo Partire CONSIGLI DI VIAGGIO, EUROPA, FRANCIA, MOTOTURISMO\nLa Provenza profuma. Profuma di buono, di natura, di dolce. Ha nell’aria delle fragranze improvvise ed altre fisse, che si insinuano fin sotto al casco. Ma per sentirle meglio, durante il nostro viaggio in moto alle Gorges du Verdon, abbiamo percorso chilometri su chilometri, con la visiera alzata di un quarto.\nLa Provenza, ha un milione o forse più di colori e di emozioni da regalare. E quando attraversi la Francia in moto, ti rendi conto che quelle tonalità e quelle sensazioni, sono pronte a travolgerti ed entrarti nel sangue.\nLa Provenza è pervasa dal canto delle cicale, che riescono ad imbastire una melodia bellissima, in grado di abbattere ogni barriera ed arrivare dentro al tuo casco. E tu, ti ritrovi ad intonare con loro motivetti astratti, che ricordano varie canzoni cucite insieme dalla fantasia della natura.\nIl viaggio in moto alle Gorges du Verdon, è stata un’esperienza che ha cambiato qualcosa dentro di noi. Abbiamo organizzato un itinerario di quattro giorni tra i villaggi della Provenza, senza sapere bene cosa stessimo facendo, lo ammetto. Eppure, ne è venuto fuori un momento di vita, che non dimenticheremo mai più.\nDel tour tra i villages de France, ve ne parlerò in un prossimo post (questo). Oggi, voglio concentrarmi sulle questioni pratiche e sentimentali, legate alla preparazione di un viaggio in moto alle Gorges du Verdon, iniziando da un concetto importantissimo: la Francia, è uno dei paesi più bikers-friendly, in cui mi sia mai capitato di andare! Forse persino più della mia amata Romagna. Il che è tutto un dire. Se pensate che noi gioiosi bimbi romagnoli, veniamo al mondo con un grave problema alla zeta ed il casco in testa, capirete quanto sia sorprendente trovare altrove, luoghi tanto amici dei motociclisti!\nQuale equipaggiamento serve per un viaggio in moto in Francia.\nPer quanto bikers-friendly, la Francia ha norme piuttosto rigide su quello che è l’equipaggiamento obbligatorio (o consigliato) da portare a bordo. Vi lascio un elenco, trovato dopo alcune ricerche in rete. Mi raccomando, però, prima di partire accertatevi che le cose non siano cambiate, perché io non ho contatti diretti con la Gendarmerie!\nkit pronto soccorso omologato per moto (codice DIN 13167);\ngilet cartarifrangente (non importa se le vostre giacche lo sono già, il gilet è obbligatorio a bordo);\nguanti per tutti e due i passeggeri (non consigliati….OBBLIGATORI);\nkit etilometro usa e getta, certificato per la Francia (ad oggi, non sono previste multe se non lo si ha a bordo).\nIn moto sulle autostrade francesi.\nSe state organizzando un viaggio in moto alle Gorges du Verdon, potreste anche decidere di godervi l’avventura evitando completamente le autostrade. Per chi come noi, però, parte da lontano ed ha pochi giorni a disposizione, consiglio di non star troppo a “lavare via i moscerini dalla carena”, scegliendo tratte veloci.\nSiamo partiti dalla Romagna, con soli quattro giorni a disposizione. 715 km per il viaggio di andata, 715 km per il ritorno. Secondo voi, potevamo metterci a ballare la polca sui muretti? Ovviamente no. Per cui, via di autostrada, in una noia quasi mortale. Ammetto di essermi addormentata millemila volte. Non ditemi che è pericoloso, lo so da sola. Ma l’Africa Twin è comodissima, io mi ci sento a mio agio…in più mi è dovuto un tot di ore di “sonno dei giusti” al giorno, se no poi faccio i capricci come un neonato.\nAd un certo punto, per tenere gli occhi aperti, ho cercato di inventare nuovi passatempi come, ad esempio, intonare “La Marsigliese” su musiche alternative. Non dimenticheremo mai la versione in cui ho utilizzato la base delle ballate romagnole. E penso che nemmeno il mio casco la dimenticherà. Altro passatempo, è stato scrutare nella giacca nuova di Daniele, per capire quanti strati aveva. Giusto per prepararmi al numero di lavatrici, una volta rientrati a casa. Ma, dato che lui non ha gradito queste attenzioni, sono tornata a sonnecchiare.\nTutto questo per dirvi che, in Italia, oltre a pagare un botto di autostrada, nel momento in cui A.T. ha segnalato che voleva benzina, dopo qualcosa come 400 km ed una media dei 22 km\_l (Dio benedica la Honda), abbiamo deciso di fare la prima sosta. Non ricordo se fossimo in Piemonte, oppure già in Liguria, ma siamo capitati al distributore più caro di tutta la rete autostradale: DUE EURO AL LITRO! Ho guardato A.T. e le ho detto: “Amore mio infinito, vedi di leccare anche il piatto”. In questa parte d’Italia, infatti, mi pare non ci siano quei comodissimi cartelli, che comparano i prezzi del carburante, tra le varie stazioni di servizio. Tenetene conto e, se necessitate di benzina, fermatevi dove costa anche attorno ad 1,69€ al litro. Sarà comunque un risparmio…\nSulle autostrade francesi, invece, a partire da Gennaio 2017, le moto pagano meno! In Italia no, perché sarebbe troppo civile fare una scelta simile, ma in Francia questa cosa ci ha davvero sorpresi. Devo dire che non tutti i caselli, sono ancora stati aggiornati, nel senso che durante uno dei tanti passaggi, abbiamo dovuto pagare il prezzo pieno. Ma, una pecora nera in un gregge di farfalle, non fa testo!\nLa sola grande scomodità, sono i caselli ravvicinati, a pochi chilometri di distanza, che impongono continui stop, per pagare il pedaggio. Tenete conto che in genere si tratta di quote davvero basse per cui, o vi munite di moneta per non perdere tempo, oppure vi verrà dato il resto dalla cassa automatica.\nSe viaggiate in moto sulla rete autostradale francese, ricordate di non mettervi in fila ai caselli prima di aver accertato che non vi sia il divieto, grosso come un palazzo, per motociclette e mezzi sopra ai 2 metri. Vi dico come faccio a saperlo? Ops, scusate, mi suona il cellulare…\nDove soggiornare, per andare in moto alle Gorges du Verdon.\nInizialmente, pensavo di aver fatto un grosso errore nello scegliere Régusse, come campo base per i nostri quattro giorni in moto alle Gorges du Verdon ma, una volta arrivati, devo dire che abbiamo subito cambiato parere. Non solo perché l’appartamento prenotato con Airbnb (ne ho scritto qui) era un piccolo paradiso, a due passi dal bel villaggio di Régusse, ma anche per la posizione, all’interno del Parco Naturale Regionale del Verdon.\nInoltre da Régusse, abbiamo potuto visitare con facilità anche Moustier-Sainte-Marie, le distese di lavanda a Valensole, Aix-en-Provence, con una sosta a Èze prima di rientrare in Italia.\nVi suggerisco anche Castellane e Moustier-Sainte Marie, come ottime località in cui soggiornare per visitare in moto le Gorge du Verdon, per la vicinanza alle due rive che attraversano le gole. Ma, in ogni caso, non mi pento dell'”errore iniziale” fatto con Régusse.\nCome percorrere le strade alle Gorges du Verdon, per assicurarsi il panorama migliore.\nQui veniamo ad un capitolo cruciale, soprattutto se pensate che la sottoscritta, è venuta a conoscenza del fatto che esiste un modo di percorrere le Gorges du Verdon, godendo del loro lato migliore, solo la mattina della partenza. Non della partenza dall’Italia, ma da Régusse verso le gole… Si, lo ammetto. Questa volta ho intrapreso il viaggio senza approfondire troppo l’argomento, mi è mancato il tempo. Anzi, se alla fine ho messo in pratica qualche idea buona, è solo grazie ai blog: “Il motografo”, “Il tuo posto nel mondo” e “Un’amica in viaggio”. Non fosse stato per i miei disponibilissimi colleghi blogger, forse non avrei visto oltre al mio naso!\nOra vi svelo il segreto per percorrere in moto le Gorges du Verdon, godendone appieno, poi giuro che passo ad argomenti più rilassati. Soggiornare a Régusse, ci ha incidentalmente aiutati a seguire in maniera corretta la strada attreverso le Gorges du Verdon. Se non è culo stile questo, quando pur sbagliando “imbrocchi la giocata giusta”!\nLe Gorges du Verdon, si dividono in rive gauche e rive droite. Si, miei cari, esattamente come a Parigi. Ma il fiume Verdon, non ha nulla a che vedere con la Senna. Tantomeno nel colore…\nLa rive droite, o asse nord, è la strada D952; la rive gauche, o asse sud, è la strada D71. Tenete conto di questo riassunto per non cadere in fraintendimenti.\nOra, se state organizzando un viaggio in moto alle Gorges du Verdon, ma anche in auto o camper, per avere la parte panoramica alla vostra destra, in modo tale da ammirare ogni affaccio, dovete imboccare la strada in questo modo:\nse soggiornate a Régusse, Moustier-Sainte-Marie o zone limitrofe, iniziate dalla rive droite (D952), seguendo sempre le indicazioni. E’ impossibile sbagliare, perché le due rive vengono segnalate ai bivi;\nse soggiornate a Castellane, o zone limitrofe, iniziate dalla rive gauche (D71), seguendo sempre le indicazioni.\nTenete conto del fatto che, ambedue le tratte, passano da Moustier-Sainte-Marie, ma il modo giusto di percorrerle, per avere alla propria destra la parte panoramica e potersi così fermarsi senza problemi ai belvedere, è seguendola nel modo in cui vi ho segnalato. Se non è chiaro ciò che ho scritto, lasciatemi un commento e risponderò ai vostri dubbi…oppure contattate Giacobbo, che è un campione nel trovare le cose (tipo il Santo Graal…).\nUna cosa importante: se soffrite molto di vertigini, ma molto, e state viaggiando in moto alle Gorges du Verdon, vi consiglio di percorrere la tratta al contrario, perché è vero che ci sono i muretti tra corsia e gole ma, per quanto bellissimo, è abbastanza impressionante. Soprattutto in moto, visto che siete in alto e scoperti, rispetto a chi si muove in auto. Per me è stato un mix di terrore e stupore reverenziale, perché uno spettacolo tanto bello e mozzafiato, da motociclista, di rado l’ho visto.\nIn moto alle Gorges du Verdon: la Route des Crêtes.\nAll’interno del Parco Naturale Regionale del Verdon, c’è un ulteriore percorso imperdibile, secondo me: la Route des Crêtes. Questa strada panoramica ad anello, che va ad integrare la spettacolare vista sulle gole formate dal fiume Verdon, ha però un modo per essere percorsa, per non incappare in un noioso senso unico, che vi costringerebbe a tornare indietro. Ed indovinate chi ha preso appunti per voi? Perché tra un sonnellino e l’altro, io in moto sono pure vigile…\nDando per scontato che voi seguiate la strada che vi ho indicato sopra, ossia da Moustier-Sainte-Marie percorrendo la D952, ad un certo punto arriverete ad un piccolo, grazioso villaggio, di nome La Palud sur Verdon. Qui ci sono due indicazioni che vi rimandano all’affascinante Route des Crêtes, ma per evitare il senso unico, dovete proseguire dritto, uscire dal paese, continuando a guidare fino a quando troverete questo bivio:\nPerché così godrete appieno di una tratta motociclistica stupenda, che ad un primo tratto un pò anonimo, risponde con uno di quei paesaggi che ti fanno piangere sotto al casco. Ci sono numerosi belvedere dove fermarsi ad ammirare i colori delle Gorges du Verdon, quadri che ancora mi fanno sorridere quando li sogno.\nLa tratta in discesa di ritorno verso La Palud è altrettanto bella, seppure spesso non provvista di muretti. Ma solo nei punti più bassi. In ogni caso, queste non sono strade su cui guidare a vita persa. Le Gorges du Verdon vanno assaporate e gustate con grande lentezza, con soste e momenti di pausa in cui semplicemente ascoltare l’infinito.\nLa Route des Crêtes è un percorso ad anello, che inizia e termina a La Palud sur Verdon. Per questo motivo, si può tranquillamente inserire in un’escursione giornaliera in moto alle Gorges du Verdon, senza stravolgere l’itinerario.\nIn moto alle Gorges du Verdon: le Point Sublime.\nRipartendo da La Palude sur Verdon lungo la D952, in direzione Rougon, si attraversano zone che sembrano dipinte. Senza nemmeno accorgersene, si raggiunge uno dei punti panoramici più belli sulle Gorges du Verdone: Le Point Sublime, in prossimità dell’omonimo hotel, che resta sulla strada. Pertanto è impossibile sbagliare il luogo di sosta, anche perché le indicazioni sono chiare.\nQui, oltre ad un ampio parcheggio per le auto, c’è anche un comodo e “protetto” punto di sosta per le moto. L’ho detto o no, all’inizio del post, che la Francia è bikers-friendly? Appunto, lo si vede anche da questi piccoli, ma fondamentali, accorgimenti.\nDal parcheggio, dove vi sono anche un chiosco ed una bancarella di prodotti tipici, parte un sentiero che porta fino a Le Point Sublime. Una passeggiata abbastanza semplice anche se, sotto il sole impietoso di giugno, con l’abbigliamento da moto, non è proprio un momento di gloria. Non a caso, io mi sono spogliata nel parcheggio, restando in leggings e sneakers.\nIn genere, comunque, i punti di sosta lungo le Gorges du Verdon, sono molteplici. Ma, la visuale da Le Point Sublime, è assolutamente da non perdere.\nAlcuni belvedere sono segnalati, altri sono semplicemente visibili e accessibili. In ogni caso, anche inserendo numerose fermate al proprio itinerario in moto alle Gorges du Verdon, compresa la deviazione alla Route des Crêtes, serve meno di una giornata per seguire con calma il percorso. Non a caso, noi siamo pure riusciti a concederci una passeggiata a Moustier-Sainte-Marie, ed una tratta tra i campi di lavanda di Valensole.\nDove mangiare durante un viaggio in moto alle Gorges du Verdon.\nNon ci sono molti paesi lungo la rive droite e la rive gauche, ma qualche chiosco o piccolo ristorantino si. Oppure, cosa ancor più comoda, campeggi con un punto ristoro esterno. Noi ad esempio, ci siamo fermati per pranzo poco prima della deviazione per la rive gauche, in un campeggio di cui però non riesco a ricordare il nome. Carinissimo, tranquillo, gentile la signora che ci ha serviti, abbiamo gustato una baguette prosciutto e formaggio, con una porzione di patatine. Da bere coca cola e tè freddo. La spesa è stata di circa 15€ (mi pare!). No, la Provenza non è economica. Infatti aver scelto l’appartamento ci ha salvato almeno per le cene, consumate sul nostro terrazzino privato.\nConsiderazioni su un viaggio in moto alle Gorges du Verdon.\nUna delle tratte più emozionanti che mi sia capitato di vivere in sella. Una danza tra te motociclista, la tua due ruote, ed il paesaggio. Un vero momento infinito, che non ha inizio né fine. E’ come se tutto fosse sospeso nel tempo. Credo di aver pianto più volte di quante non mi sia addormentata in autostrada, perché certi luoghi sono fatti per essere adorati. E le Gorges du Verdon, noi, le abbiamo adorate.\nAbbiamo adorato la Provenza, anche se delle altre tappe ve ne parlerò in un post successivo. L’abbiamo adorata perché è bella, ed è tutto ciò per cui è nota. La Provenza è distese di lavanda, allegri mercati dove si vende ogni prelibatezza, scuroni dalle tonalità sgargianti, immensi alberi sotto cui ripararsi dal sole cocente. La Provenza è il canto delle cicale, villaggi delicati, farfalle che volano sui fiori creando macchie di colore in movimento. La Provenza è un insieme di pittoreschi cafè, nei quali sedersi a bere una fresca Perrier.\nMa la Provenza è anche profonda umanità e rispetto verso i motociclisti. Persone che ti salutano e ti fanno gesti di vittoria, persino mentre guidano un’auto. La Provenza è lo spirito dei bikers, che trapela appena tu hai bisogno.\nRimasti incidentalmente a piedi, con una gomma dell’Africa Twin a terra, alle porte di Aix-en-Provence, siamo stati soccorsi da un gruppo di giovanissimi motociclisti. Ci hanno aiutati oltre ogni limite, con una gentilezza d’animo ed una cortesia così genuina, da colpirci profondamente. Non solo hanno cercato e telefonato al gommista più vicino, in servizio di sabato, ma hanno accompagnato Daniele a comperare un kit di primo intervento. Nel frattempo uno dei ragazzi è rimasto con me, per non lasciarmi sola.\nDopodiché hanno portato entrambi dal gommista, prendendo me in sella, per evitare di caricare doppio peso su A.T. Solo quando siamo stati al sicuro, se ne sono andati, anche perché li stavano aspettando sin dal mattino.\nIo so che la moto spaventa tante persone, perché è considerata un mezzo potenzialmente pericoloso. Lo so, pur non comprendendolo (insomma, parlate con una che dorme, mentre il marito tira ai 130 in autostrada), ma lo rispetto. Eppure il motociclismo è qualcosa di pulito, bello, è una condizione mentale che unisce ed accomuna persone con una passione grande come il mondo. E ragazzi tanto giovani, che già provano e vivono questo spirito con così tanta convinzione, sono persone speciali.\nCari genitori, quando pensate che permettere a vostro figlio di andare in moto sia pericoloso, riflettete sul fatto che anche vivere è pericoloso. Persino andare ad un concerto lo è. Vedere ragazzini adolescenti, agire in una maniera tanto pulita ed educata, mi ha fatto capire che, qualunque cosa abbiano fatto i loro genitori, l’hanno fatta a regola d’arte. Compreso permettergli di salire in sella.\nPer il tour tra i villaggi della Provenza, cliccate⇒ Itinerario tra i villaggi della Provenza, quali vedere in tre giorni\n17 Giugno 2019 a 14:40\t3 anni fa\nGrazie delle preziose indicazioni, stiamo percorrendo all’incirca lo stesso percorso e non posso che confermare tutto quello che hai raccontato.\nLa Provenza è veramente speciale!\n18 Giugno 2019 a 12:22\t3 anni fa\nChe meraviglia Alessandro! Ne sono davvero felice! La Provenza in questo periodo è un sogno, penso non dimenticherò mai i suoi profumi, i colori, le emozioni lungo la strada. Mi fa piacere se state trovando riscontro rispetto ai miei consigli di viaggio!\n5 Luglio 2017 a 14:57\t5 anni fa\nSono posti bellissimi e li visiterei volentieri ma in auto 🙂 Non sono mai andata in moto, al max in scooter, e come tutte le cose ha i suoi pro ed i contro.\n5 Luglio 2017 a 15:10\t5 anni fa\nAssolutamente! Le Gorges du Verdon, sono veramente stupende, adatte a qualsiasi mezzo di trasporto ?! Tra l’altro, seguendo il percorso così come l’ho spiegato, è facile godersi i panorami e fermarsi ai belvedere anche in auto!\n5 Luglio 2017 a 14:27\t5 anni fa\nPost molto utile ed interessante come al solito, che ho letto con molto piacere anche se non sono una grande amante delle moto! Tanto, da quelle parti, prima o poi ci voglio andare comunque…anche se con una semplice macchina! 😉\n5 Luglio 2017 a 15:13\t5 anni fa\nE vedrai che te ne innamorerai anche in auto! È solo un modo diverso di vivere la strada, ma la Provenza non è comunque meno affascinante ?!\nUna meta stupenda Chiara, tienila tra quelle da fare assolutamente, perché è ricca di itinerari!\n5 Luglio 2017 a 12:45\t5 anni fa\nCaspita che bel giro. La moto mi ha sempre affascinata e spaventata al tempo stesso ma mi rendo conto che certi paesaggi sembrano nati per essere percorsi in moto. Grazie che me li fai vivere tu!\n5 Luglio 2017 a 12:53\t5 anni fa\nE’ un piacere farteli assaporare attraverso i miei racconti, Sara! Certe strade, sembrano davvero fatte per le due ruote, ma anche in auto sono un piacere da percorrere. Cambia solo il rapporto col territorio, con il paesaggio, l’adrenalina…ma la bellezza oggettiva resta sempre 🙂\n5 Luglio 2017 a 12:02\t5 anni fa\nMi hai fatto tornare all Verdon con le tue parole Claudia!\nA parte il bellissimo paesaggio, penso che non dimenticherete mai la splendida experienza umana vissuta con gli altri bikers <3\nP.s batti 5, siamo in 2 a dormire in sella 😀\n5 Luglio 2017 a 12:15\t5 anni fa\nAnche tu??? No Robi, non posso crederci! Pensavo di essere la sola a dormire in sella! Che io capisco il pericolo…ma converrai con me che, al sonno, non si comanda 😉\nSai, tu hai veramente detto una delle cose più corrette in assoluto. Il paesaggio stupendo, si. Ma l’esperienza vissuta, ecco quella è nel mio cuore e nella mia mente ogni giorno, da quando siamo tornati 🙂\n5 Luglio 2017 a 11:51\t5 anni fa\nBellissimo itinerario Claudia!! L’ho letto con piacere, io amo la Provenza! Io ho un po’ paura della moto ma ho degli amici che ce l’hanno e di sicuro gli consiglierò questo tuo articolo, sopratutto per le tante informazioni che hai inserito!\n5 Luglio 2017 a 11:53\t5 anni fa\nGrazie Federica, sei molto gentile! Se i tuoi amici sono motociclisti, potrebbero davvero innamorarsi di una tratta lungo le Gorges du Verdon 🙂 Anche se l’itinerario è stupendo con qualsiasi mezzo…e, ovviamente, i consigli sono sempre validi 😉\nSpero posso essere loro utile.\n5 Luglio 2017 a 11:34\t5 anni fa\nUn bellissimo itinerario, descritto nei minimi dettagli e con le emozioni ancora vive.\nAnche se noi, non organizziamo i nostri viaggi con la moto, ma percorriamo sempre le tratte in auto, ho trovato in questo tuo splendido racconto tante informazioni utili ed interessanti. 🙂\n5 Luglio 2017 a 11:41\t5 anni fa\nGrazie Camilla, sei molto gentile! Come dico sempre, i nostri itinerari di mototurismo, sono fattibili con qualsiasi mezzo! L’importante è aver voglia di scoprire, vedere qualcosa di nuovo… insomma viaggiare ?!\nPer cui i tanti dettagli possono essere utili a qualsiasi viaggiatore ?. Un bacione,\n5 Luglio 2017 a 11:00\t5 anni fa\nCiao Claudia! Ho letto tutto d’un fiato perché come sai, ho visitato anche io le gorges di verdon, l’anno scorso! Io però ero scarrozzata da mio cugino in macchina ?! Faccio parte di quel gruppo di persone che rispetta profondamente le moto e il mondo bikers, ma le rispetta così tanto anche perché le teme per motivi che non sto qui a spiegarti, ma che sicuramente conosci anche tu! ❤ Comunque ho amato tantissimo la Provenza anche se non ho potuto vedere la lavanda in fiore visto che era Maggio! Monstieur Saint Marie è magica, noi abbiamo mangiato uno speciale macron de canard, petto d’anatra al miele!\n5 Luglio 2017 a 11:16\t5 anni fa\nIn effetti Lucia so del tuo timore per le moto, lo rispetto profondamente credimi, nonostante sia difficile per me pensare alla mia vita senza una due ruote!\nMa adoro il fatto che, pur non andandoci, rispetti a tua volta questa nostra folle passione. Grazie! Perché qualcuno ci dà solo dei folli, senza soffermarsi sulla bellezza di questo nostro modo di vivere la strada?.\nSo che lo scorso anno sei rimasta molto colpita dalla Provenza, anzi mente visitavo Moustiers-Sainte-Marie, ti ho pensata! Ricordavo il tuo entusiasmo mentre me ne parlavi, ed effettivamente è un luogo magico.\nPeccato per i campi di lavanda….ma potrebbero essere un buon motivo per tornare ancora ?!\n5 Luglio 2017 a 19:27\t5 anni fa\nHahahahaha ci puoi scommettere che torno ???\n5 Luglio 2017 a 19:29\t5 anni fa\nLo sai no? Ogni scusa è buona per un viaggio (o per mangiare)! Ahahahahah!!\n5 Luglio 2017 a 10:24\t5 anni fa\nChe posti favolosi Claudia! Io che pensavo che la Provenza fosse campi di lavanda e mercatini sono rimasta scioccata!!! Bella la marsigliese in veste romagnola 😉 ahahah! E pure i pisolini ci stanno 😉 ma non ascoltare me che son quella che va in asia in scooter senza casco! Ops! 😉 credo che viaggiare in moto sia il viaggio on the road al massimo livello! Sei veramente libero con il vento addosso! E mi piace leggere di questa empatia fra motociclisti che si aiutano nel momento del bisogno! Io con le altezze ci litigo un po’ tra adrenalina e paura vera …ma lo spettacolo che vi siete trovati davanti vale la pena di sudare un popo’ freddo! 😉 grandi!\n5 Luglio 2017 a 11:08\t5 anni fa\nGrazie Sere! È stato un “sudare profondamente freddo”, in certi momenti ero seriamente terrorizzata, tiravo verso sinistra come se ne andasse della mia vita ?. Giuro, sembrerà assurdo, ma quel panorama toglieva sul serio il respiro, tra bellezza inspiegabile e adrenalina…\nViaggiare in moto per me è uno stato mentale. Qualcosa di grandioso e forse persino difficile da descrivere. È veramente un rapporto strettissimo tra te, il mezzo, il territorio e i colleghi bikers. Non riesco ad immaginare nulla di più bello.\nPS: non ricordarmi l’immagine di voi in India senza casco, se no mi viene un malore! Ma in effetti chi sono io per parlare, visti i miei pisolino motociclistici ??\nTi abbraccio forte Sere!\n5 Luglio 2017 a 9:32\t5 anni fa\nCiao Claudia! Ho letto il tuo artico tutto d’un fiato e nonostante il mio sia stato un viaggio in macchina, pertanto leggermente diverso dal tuo, ho riprovato le stesse emozioni.\nLe Gole del Verdon sono qualcosa di indescrivibile e meraviglioso.\nAl contrario, non conosco Règusse ma sono felice che alla fine la scelta di soggiornare li sia stata “azzeccata” 🙂\n5 Luglio 2017 a 9:40\t5 anni fa\nNe sono felicissima anche io, perché prima di partire sembrava che avessimo fatto un grosso errore. Per fortuna, il piccolo villaggio si è rivelato il campo base perfetto per le visite!\nPenso che le Gorges du Verdon, siano un eco di emozioni fortissime, con qualunque mezzo le si attraversi. Un itinerario assolutamente da non perdere, per chi va in Provenza ?.\nGrazie ancora per i consigli, bacioni,\n4 Luglio 2017 a 19:56\t5 anni fa\nAh vedi? Questo è il post con le foto che sembrano fatte col drone! Bellissimo il post Claudia. L’introduzione mi ha rapita. Ora, non penso che mi vedrete mai sulla moto, nemmeno se la porta Valentino Rossi. Troppa paura. Ma il viaggio… ah, fammi pensare al profumo di lavanda.\n4 Luglio 2017 a 20:27\t5 anni fa\nE delle mille sfumature di quella lavanda, ne vogliamo parlare? Chilometri a perdita d’occhio di campi dai colori più vari, in base al grado di maturazione…\nSi, Tiziana, questo è il post con le foto che sembrano fatte col drone, ahahaahahahah! La prima volta che me l’hai fatto notare, ho capito quanto avessi ragione e mi sono spaventata. Nel senso che quello era veramente ciò che vedevo dall’alto dei belvedere e, cosa da brividi, dalla sella della moto! Stupendo e mozzafiato 🙂\nTranquilla Tizzi, predo la patente della moto e ti porto io in sella con me 😉\n4 Luglio 2017 a 16:03\t5 anni fa\nAhhh la Provenza, una seconda casa che mi manca immensamente dove ho trascorso giorni di estrema serenità, giorni in famiglia, giorni on the road. Nonché il primo viaggio fuori dall’Italia con stefano. Bellissimi momenti che porterò sempre con me…. ma, c’è un ma. Non siamo stati alle Gorges di Verdon e le altre tappe anche ci sono sfuggite per mancanza di tempo ( a parte Aix), quindi dovremo tornare.\nVoglio andare anche nella Camargue, zona che mi piace da morire ma che non ho potuto approfondire bene nel primo viaggio. Un bacione Cla\n4 Luglio 2017 a 16:27\t5 anni fa\nIl fattore tempo ha giocato bruttissimi scherzi anche a noi, perciò ti capisco molto bene 🙁 Devo dire che, più giravamo per la Provenza, più mi rendevo conto dell’immenso potenziale, delle tante cose da vedere! Praticamente un pozzo senza una fine. E lì, ho capito (come hai detto giustamente tu), l’importanza di tornare, per approfondire la visita. Perché è una questione da affrontare con calma e tempi più lunghi 🙂\nNon sapevo che la Provenza fosse stato il vostro primo viaggio insieme fuori dall’Italia! Ma che bello! Resterà sempre un bel ricordo, affettivo e di visite, di quelli che ti porti dentro a vita. Poi in una terra così magica…\nPS: abbinarla alla Camargue sarebbe anche il mio sogno 😉\n30 Giugno 2017 a 10:14\t5 anni fa\nHo letto il tuo post tutto d’un fiato. Mi hai tenuta incollata dall’inizio alla fine. Brava, complimenti… Hai raccontato il tuo itinerario in Provenza con semplicità, in maniera spiritosa, ed anche se non sono motociclista capisco tutto ciò che dici. Ho avuto per un periodo un ragazzo che aveva la moto, ed apprezzavo sia il senso di libertà che emanava il viaggio, sia il comportamento dei bikers. Ho avuto proprio l’impressione che fossimo tutti una famiglia, e questo è meraviglioso.\n30 Giugno 2017 a 10:26\t5 anni fa\nEcco Alessandra, è proprio così: siamo una grande famiglia, di quelle belle, dove ci si rispetta è ci si aiuta sul serio. È dopo quanto ci è successo in Provenza, lo posso dire con cognizione di causa ?.\nGrazie per i tuoi complimenti, mi fanno molto piacere! Ho cercato di imbastire un post che, pur trattando di mototurismo, potesse andare bene anche per chi motociclista non è, ma si appresta a visitare il Verdon con altri mezzi! In fondo, i miei consigli, valgono per tutti!!!\n29 Giugno 2017 a 22:22\t5 anni fa\nOgni volta che leggo la parola “Provenza” sento un tuffo al cuore, perché quel viaggio rimarrà sempre uno dei più belli che io abbia mai fatto. Le gole del Verdon sono state la mia ultima tappa e mi piacerebbe tantissimo tornarci per un paio di giorni di puro “detox”, tra colori e viste mozzafiato.\nNon sono una motociclistica e, a dire il vero, ho sempre guardato alle moto con un misto di paura e di attrazione, ma sono certa che vedere certi panorami sentendo il vento sulla faccia sia sensazionale.\nUn bellissimo articolo come sempre e grazie per la citazione, troppo buona! 🙂\n29 Giugno 2017 a 23:32\t5 anni fa\nUna citazione meritatissima! Mi avete aiutata proprio tanto, con i vostri reportage di viaggio 🙂\nAttraversare il Verdon in moto, Silvia, è stato intenso oltre ogni previsione. Ancora oggi, dopo due settimane, non riesco a quantificare l’emozione di quella giornata. Anzi, non riesco a quantificare le sensazioni continue di tutte e quattro le giornate. Che mi sono sembrate infinite, da sogno…ma penso sia l’effetto della Provenza 🙂\nSi, stare immersi in quella natura selvaggia, affascinante, e terrificante per la sua grandezza, ha sul serio un effetto detox! Hai usato un’espressione molto calzante 😉\nGrazie per essere passata e per le tue parole,\n29 Giugno 2017 a 15:28\t5 anni fa\nLa Provenza è nel mio cuore e ci vado appena posso: mi manca la zona di Verdon, però, che immagino splendida (e il tuo post me lo conferma!). Diciamo che non potrei mai andarci in moto, visto che io e questo mezzo di trasporto siamo due mondi paralleli che non si intersecano mai. Ma ammiro tantissimo il vostro spirito di avventura 😀\n29 Giugno 2017 a 15:31\t5 anni fa\nIn realtà le Gorges du Verdon, sono splendide con qualsiasi mezzo le si attraversi. L’importante è seguire i piccoli consigli di percorrenza che ho lasciato, per godere al massimo degli affacci e per essere facilitati nelle soste ai belvedere 😉\nMa la natura splendida e selvaggia di questo luogo, entra sia dalla visiera che dal finestrino dell’auto, per invadere i sensi 🙂\n28 Giugno 2017 a 17:14\t5 anni fa\nHo fatto il tour del Verdon qualche anno fa in macchina a inizio settembre, quando ormai non faceva più caldo ma i colori e i profumi erano una cosa che non ho dimenticato a distanza di anni. Immagino che in moto sia ancora più bello però io ho il TERRORE di tutto quello che ha due ruote (ci ho provato un paio di volte ma con scarsi risultati…)\nSicuramente il benzinaio di cui parli è su qualche autostrada qui in Piemonte, dove effettivamente non abbiamo la bella abitudine di mettere i cartelli comparativi ?\nAspetto i tuoi prossimi post, ma nel frattempo ti chiedo come avete mangiato: io ricordo che ci siamo trovati sempre bene, ma con il cibo non siamo stati molto fortunati…\n28 Giugno 2017 a 17:40\t5 anni fa\nCapisco perfettamente, pur non provandolo, il rapporto spesso difficile con le moto. Per me è diverso, io ci sono nata. Ma comprendo come non sia un mezzo adatto a tutti. Per me è il massimo, perché mi permette di vivere il territorio in un modo più intenso, più reale. E’ qualcosa che a volte, quando cerco di spiegarlo, mi fa passare per invasata. E’ qualcosa di vero, di tangibile. Sei tu, la moto e ciò che ti circonda, in una danza unica. Poi al Verdon tutto questo è amplificato.\nIo ho davvero il dubbio che fosse in Piemonte, quasi al confine con la Liguria, perché poi tornando i cartelli sono certa non ci fossero! Ma ora Daniela mi ha suggerito un’app che scarico stasera.\nVenendo al cibo, devo dirti Silvia che non siamo riusciti ad avvicinarci a nulla. A parte i panini ed un paio di quiche (stupende), comperate al mercato di Aix-en-Provence, andare a pranzo o cena è stato impossibile. I prezzi sono proibitivi, anche per un piccolo gelato. Per cui ci siamo arrangiati con mezzi di fortuna. Panini e, a cena, spesa al grande supermercato di Régusse.\n28 Giugno 2017 a 16:48\t5 anni fa\nPremetto: io e le moto non andiamo particolarmente d’accordo. E non ti dico che è pericoloso addormentarsi mentre sei seduta dietro, mi limiterò a dirti che SEIUNAPAZZASCATENATAAAAA!!! Ok, dopo questa ramanzina degna della miglior mamma, veniamo a noi.\nHo delle difficoltà anche con le grandi altezze a strapiombo, ma che foto! Che paesaggi stupendi!! E quell’acqua, viene voglia di tuffarcisi all’istante.\nMi fa molto piacere che quelle anime pie si siano fermate ad aiutarvi, magari i francesi hanno la puzza sotto il naso ma i bikers francesi decisamente meno? Potresti aver fatto una scoperta mica da poco!\n28 Giugno 2017 a 17:33\t5 anni fa\nTi giuro, ho in effetti scoperto cose incredibili in questo viaggio! Mai Cele, mai mi sarei immaginata un tale sentimento di amore e rispetto verso i motociclisti. Anzi, proprio un occhio di riguardo verso la categoria! E, in effetti, ero impreparata a tanto sostegno 🙂 Meno male comunque, perché inizialmente abbiamo preso uno spavento colossale.\nAnche io ho difficoltà con le altezze, infatti più di una volta, mi sono trovata a “tirare dal lato opposto” in sella, per la grande gioia di mio marito 😉 Ma essere lassù in altro, con lo strapiombo così vicino, mi ha fatto smettere di battere il cuore. Sia per il terrore, che per l’emozione indescrivibile. Anche perché colori e panorami che vedi, sono reali, non ritoccati. Per cui immagina trovarcisi a ridosso…\nMamma, ti ringrazio per la tirata d’orecchie. Ma sappi che avevo un sonno quasi da letargo, ahahahah!\n28 Giugno 2017 a 15:30\t5 anni fa\nWow! Questo articolo è veramente dettagliato, con tanti consigli utili!\nPerò devo ammettere una cosa… Non so andare in moto. E anche con la bici ho qualche problema! ?\n28 Giugno 2017 a 15:39\t5 anni fa\nGrazie, ho cercato di inserire consigli e pensieri in un unico post, per raccontare le Gorges du Verdon così come le abbiamo vissute noi!\nIn realtà la moto non la so guidare nemmeno io, anche perché bassina come sono, ho già il mio bell’impegno a salire dietro! Però mi piace andarci 😉\n28 Giugno 2017 a 14:39\t5 anni fa\nQuanta natura Claudia! *_* Che vista spettacolare, dall’alto sembra quasi un Canyon! I campi di lavanda li hai trovati in fiore o era ancora presto?\nLa disponibilità dei biker francesi è stata davvero encomiabile e mi domando se un’assistenza così completa ed accorta qui in Italia l’avresti ricevuta… (?)\nPer la benzina ti segnalo l’app Prezzi Benzina che ti indica sulla cartina i distributori vicini con i prezzi in tempo reale! 2 Euro è stato un furto! 🙁\nE’ una vita che vorrei vedere la Provenza+Camargue ma sfuma sempre per un mondo di ragioni. Nel frattempo mi godo i tuoi prossimi post 😉\nLa Marsigliese sulle note del liSSio romagnolo la devi incidere! Potrebbe essere la nuova hit dell’estate! 😀 😀\n28 Giugno 2017 a 15:00\t5 anni fa\nIn effetti Dani tu sei lungimirante! Dici che se chiedo ad Alvaro Soler di fare un duetto, accetta? Che immagine paurosa…\nSai che la tua domanda me la sono fatta anche io? La risposta che mi do, è che altri motociclisti ci avrebbero di certo aiutati, magari si fosse trattato di un’auto, le persone si sarebbero fermate con più difficoltà. Ma altri compagni bikers, credo che anche in Italia sarebbero stati pronti a venirci incontro 🙂\nOra che ho un televis…un telefono nuovo, la app la scarico di sicuro! Un altro furto del genere, mi rifiuto di subirlo. Due euro al litro è abominevole.\nInvece, per quanto concerne la lavanda: SIIIIIIIIIIIIIIII!!! Distese intere di lavanda, in diversi stadi di maturazione, viola ovunque, uno spettacolo sublime! E pensa che, se non li abbiamo persi, è solo per merito di Cristina de “Il tuo posto del mondo”. Mi ha segnalato la tratta che collega Moustiers-Sainte-Marie a Valensole e, in effetti, c’era un oceano di lavanda.\nProvenza e Camargue piacerebbero anche a me insieme, c’è tantissimo da scoprire in queste zone, Dani, dovi ti giri un piccolo capolavoro da esplorare. Quattro giorni sono troppo pochi, giusto il tempo di farsi un’idea!\nProssima settimana arriva il resto 🙂


Uno stand modulare per Kohler Engines ad Agritechnica 2019\nHome / Projects / Stand fieristici / Uno stand modulare per Kohler Engines ad Agritechnica 2019\nIl progetto “K” è stato sviluppato dal nostro team di designer e project manager per Kohler Engines per partecipare a numerose fiere internazionali di settore.\nCirca 90 anni fa, Kohler iniziò la produzione di motori ed ha continuamente migliorato i propri prodotti per rendere la vita più semplice ai propri utilizzatori finali intorno al mondo. Oggi, l’azienda offre una serie completa di motori che vengono forniti ai produttori di materiale edile, agricolo ed al settore del giardinaggio.\nExhibition stand concept e design\nIl nuovo spazio espositivo modulare di Kohler\nKohler Engines ha fatto affidamento sul nostro team per progettare un nuovissimo stand fieristico da utilizzare per la partecipazione in numerose fiere in tutto il mondo tra il 2017 ed il 2019. Era necessario prevedere uno stand modulare facilmente adattabile a diverse metrature e spazi espositivi.\nAvevamo già sperimentato questo tipo di soluzione per il progetto “The Light Box” utilizzato in altrettante fiere in giro per il mondo negli anni precedenti e l’esperienza acquisita è stata fondamentale.\nIl concept design di “K”\nIl progetto che abbiamo sviluppato si chiama “K”. È stato utilizzato dall’azienda a partire dall’edizione 2017 di Agritechnica ed adattato poi per la partecipazione a EIMA, GaLaBau e Bauma, qui in una versione a due piani. Abbiamo ideato un concept unico che potesse valorizzare i prodotti dell’azienda e riflettere le sue caratteristiche principali: modernità, innovazione, ricerca, potenza e qualità.\nAbbiamo iniziato lo sviluppo creando un design grafico personalizzato in base ai colori e all’immagine aziendale. Quindi, mesi prima dell’evento, abbiamo realizzato un rendering 3d dello stand espositivo per mostrare ai nostri clienti il progetto completo.\nLa versione di “K” ad Agritechnica\nL’ultimo evento, in ordine di tempo, in cui è stato utilizzato “K” è l’edizione 2019 di Agritechnica, la fiera leader mondiale per le macchine agricole che si svolge ogni anno ad Hannover. Qui, il grande spazio espositivo a disposizione permetteva lo sviluppo di un’area espositiva, un’area uffici ed un’area lounge.\nAbbiamo progettato lo stand in modo da posizionare l’area lounge al centro separata dallo spazio espositivo da grandi griglie tubolari metalliche. Dall’interno dell’area lounge era possibile vedere all’esterno e viceversa.\nTecnologia, illuminazione e schermi LED\nLe luci a LED sul pavimento e sul soffitto consentivano l’illuminazione perfetta di qualsiasi spazio, in particolare dell’area espositiva. I motori in mostra erano inoltre dotati di un pannello di vetro stampato con tutte le informazioni pertinenti. Lo stand comprendeva schermi a LED e una parete a LED che conferiva un aspetto tecnologico all’intero progetto.\nAbbiamo completato il design dello stand con ampi inserti in tessuto applicati ai lati con una stampa personalizzata con colori e logo dell’azienda. Per quanto riguarda l’allestimento dello stand: abbiamo gestito sia la fase di costruzione, scegliendo tutti i materiali, che la fase di smantellamento al termine della fiera.


Michele Serra: L'amaca di sabato 4 aprile 2009 - Feltrinelli Editore\nNel 2009, a Londra, l’establishment mondiale dice cose parzialmente simili a quelle che dissero dieci anni a Seattle i no-global. Lo fa notare uno dei leader di quel movimento, l’economista inglese Noreena Hertz, aggiungendo che le fa un certo effetto questa identità di vedute tra gli "estremisti" di allora e il potere di oggi. Evidentemente, per essere ripetute in giacca e cravatta con dieci anni di ritardo, le cose giuste devono essere state anticipate in scarpe da tennis e maglioni sdruciti dieci anni prima.\nCon il senno di poi, possiamo chiederci come è possibile che ci sia voluto un decennio intero, una crisi spaventosa, la rovina di milioni di risparmiatori, il licenziamento di milioni di lavoratori, per tornare a Seattle, e tornarci a bordo di una flottiglia di limousine. Una delle tante risposte possibili è questa: c’era un luogo istituzionalmente preposto a trasformare quelle parole "estremiste" in una politica possibile, e quel luogo era la sinistra mondiale. Quello era il laboratorio nel quale il germe della critica (una critica poi rivelatasi giusta) doveva mettere radici e diventare cultura di massa. Non è accaduto, e questa omissione ricade su chi ha trovato facile e comodo bollare di "utopia", o di radicalismo velleitario ciò che si è poi rivelato uno sguardo anticipatore. La sinistra non ha fatto il suo lavoro, e anche questa è una delle cause della crisi mondiale.


UE E CINA, PUTIN NON SA CAMBIARE - Fulvio Scaglione\nPresidente che abbaia non morde. Non per mancare di rispetto a Vladimir Putin, l’uomo che fu definito grigio e che potrebbe battere molti record di permanenza al potere. Ma la grinta sfoggiata durante il vertice bilaterale tra Russia e Unione Europea ha l’aroma un po’ svanito delle bottiglie di vino rimaste troppo a lungo aperte. Sembra la traccia di un’epoca ormai svanita, quella del confronto a tutto campo con l’aggressiva amministrazione Bush, e non la linea su cui è possibile condurre la Russia in una fase in cui tutti, più o meno, hanno capito che dalla crisi globale si esce solo collaborando, e non polemizzando.\nVladimir Putin a Pechino con il presidente cinese Hu Jintao.\nA rendere ancor più assurdo questo atteggiamento è la pratica quotidiana dell’economia. La contrazione generale della crescita (la Banca mondiale ha calcolato che nel 2011 il Pil complessivo dei Paesi ricchi è aumentato solo dell’1,6%, contro il 2,7% registrato nel 2010) ha fatto scendere il prezzo di gas e petrolio, di cui la Russia è rispettivamente primo e secondo esportatore mondiale. Entrate in forte calo, quindi, e insieme una stangata su tutti i settori non energetici fondamentali dell’economia russa: costruzioni, trasporti, manifatture. Per tenere a galla il Paese, il Cremlino ha speso finora più di 200 miliardi di dollari dei 600 che, nel 2008, aveva nel suo Fondo di stabilità, il terzo più ricco al mondo dopo quelli di Arabia Saudita e Cina.\nPer cui, se l’Europa non può produrre senza attingere al gas e al petrolio russo, la Russia non può campare se l’Europa non cresce, non diventa più forte e più prospera. Cosa di cui il Cremlino, al di là della retorica a uso interno, è ben cosciente, tanto da aver investito 5 miliardi di dollari nell’acquisto della società che controllava i gasdotti della Belorussia.\nRimbrottati i vertici Ue, Putin è partito alla volta di Pechino. Anche qui, nella speranza di fare buoni affari con l’esportazione del gas (ma i cinesi non mollano sul prezzo) e ancor più della tecnologia aerospaziale e militare. Alla vigilia degli incontri cinesi la parte russa ha enfatizzato il presunto asse Mosca-Pechino sulla Siria, con la relativa ostinazione a sostenere Assad e a bloccare presso il Consiglio di Sicurezza dell’Onu qualunque progetto di sua condanna o di sanzioni, poche ore prima ribadita a Barroso e Van Rompuy.\nMa quello tra Russia e Cina non è in alcun modo un rapporto tra pari. Gli affari prosperano (l’interscambio commerciale del 2011 ha raggiunto gli 84 miliardi di dollari, più 40% sul 2010) ma le strategie di Pechino sono spesso imperscrutabili e sempre imprevedibili. Il progetto del gasdotto diretto è bloccato da sei anni e intanto la Cina ha stretto accordi con Uzbekistan e Turkmenistan. E se domani Assad non servisse più per mettere in difficoltà gli Usa, i dirigenti cinesi lo mollerebbero senza batter ciglio, come già fecero con Gheddafi.\nCosì, per paradosso, la grinta di Putin fa risaltare ancor più l’assenza di un’idea di governo nuova, un po’ più originale della solita trimurti Cremlino-petrolio-nazione. Il Presidente che negli anni Duemila diede ai russi l’agognata stabilità, fatica oggi a soddisfare la richiesta della successiva generazione: cambiamento, movimento, discontinuità. Lo salva, al momento, l’assenza di una precisa strategia politica nelle opposizioni.\nMa se si considerano l’età di Putin (60 anni appena), la durata del suo mandato (6 anni, rinnovabili) e le sue indubbie doti di uomo d’apparato e di potere, la Russia pare avviata a una lunga e un po’ deprimente fase di conservazione. Uno zastoj (stagnazione) che, fatte le debite proporzioni, ricorderebbe quello di Brezhnev non è esattamente ciò di cui i russi (e nemmeno gli europei) sentono la mancanza.\nPubblicato su Avvenire del 5 giugno 2012\nTags Cina, commercio, crisi, gas, petrolio, Putin, rapporti, Russia, Ue, Unione Europea


Stampa 3D - Dogaressaline\nrealizza modelli 3D per la prototipazione\nCon la stampa in 3D è possibile dunque realizzare oggetti tridimensionali dalle forme complesse utilizzando moltissimi materiali differenti ( abs, pla, hisp, flex, gomma ) che, strato su strato, vengono applicati fino a modellare la forma desiderata.\nGeneralmente le stampanti 3D sono veloci, user friendly ed estremamente affidabili.\nEsse infatti permettono la malleabilità di svariati materiali per creare molteplici funzionalità meccaniche e fisiche in modo da adattarle al meglio all'utilizzo che se ne vuol fare.\nMa sostanzialmente, cosa fa una stampante 3D ?\nDiciamo che in pratica lavora prendendo un file ( o modello) tridimensionale da un computer, dopodiché crea una serie di porzioni in sezione trasversale ( fette dell’oggetto in questione ) e le stampa una sopra l’altra per creare una figura solida tridimensionale.\nDogaressaline.com realizza solo il servizio di stampa e non il servizio di progettazione del file.\nInformativa sul TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI Informativa resa ai sensi dell’art. 13 D.Lgs. 30.6.2003 n. 196 (in seguito chiamato “Codice Policy”) e dell’art. 13 Regolamento UE n. 2016/679 (in seguito chiamato “GDPR”) nonché ai sensi della Raccomandazione n. 2/2001 adottata dal Gruppo di lavoro istituito dall’art. 29 della direttiva n. 95/46/CE Con la presente nota Moro Federico intende informare gli utenti visitatori del sito Web “www.fillerupgarage.com” (di seguito il “Sito”) della politica adottata in materia di Protezione dei dati personali dei visitatori del Sito. 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Bollettino di Vigilanza Meteorologica Nazionale del giugno 05, 2018\nFase Previsionale 05 giugno 2018\nFase Previsionale 06 giugno 2018\n- da isolate a sparse, a prevalente carattere di rovescio o temporale, su Appennino emiliano, Romagna, Marche, settori costieri di Abruzzo e Molise e sulla Puglia garganica, con quantitativi cumulati da deboli a moderati;\n- isolate, anche a carattere di rovescio o temporale, su Triveneto, Lombardia orientale e settentrionale, Valle d’Aosta, Piemonte settentrionale ed occidentale, Liguria di Ponente, Toscana settentrionale ed orientale, settori orientali di Umbria e Campania, su Lazio orientale e meridionale, resto di Abruzzo e Molise e sulla Puglia centrale, con quantitativi cumulati deboli.\nVenti: localmente forti sui versanti ionici di Calabria e Sicilia.\nMari: localmente molto mossi lo Stretto di Sicilia e lo Ionio in prossimità delle coste calabresi e siciliane.\n- da isolate a sparse, anche a carattere di rovescio o temporale, su Piemonte settentrionale e centro-occidentale, Valle d’Aosta orientale e settori centro-settentrionali della Sardegna occidentale, con quantitativi cumulati da deboli a moderati;\n- da isolate a sparse, anche a carattere di rovescio o temporale, sui restanti settori di Piemonte, Valle d’Aosta e Sardegna, su Triveneto, Lombardia, Emilia-Romagna, Liguria ed alta Toscana, con quantitativi cumulati deboli o puntualmente moderati.\n- sparse, a prevalente carattere di rovescio o temporale, su Sardegna occidentale e Piemonte centro-occidentale, dal pomeriggio/sera su Umbria meridionale e Lazio centro-meridionale, con quantitativi cumulati moderati, fino a puntualmente elevati sul Piemonte;\n- da isolate a sparse, anche a carattere di rovescio o temporale, sui restanti settori di Piemonte, Lazio, Umbria e Sardegna, su Triveneto, Valle d’Aosta, Lombardia settentrionale, Liguria, Appennino emiliano-romagnolo, Toscana, Marche occidentali, settori appenninici di Abruzzo e Molise e sulla Campania settentrionale, con quantitativi cumulati da deboli a puntualmente moderati.\nTemperature: minime in locale sensibile aumento al centro-sud peninsulare e sulla Sicilia tirrenica; massime in locale sensibile aumento su versanti tirrenici meridionali e Sicilia.\nVenti: tendenti a forti orientali sulle Sicilia meridionale.


Imprendium | Imprenditorialità, peggio di noi solo la Grecia | Fare impresa | Notiziario tematico\nGiovedì, 24 Aprile 2014 07:29\nNel Global Entrepreneurship Monitor il ritratto di un Paese bloccato dalla paura di fallire. Lunedì la presentazione a Padova.\nL'Italia è ancora un Paese in grado di far gemmare imprese? «Gemme d'impresa» si terrà il 28 aprile alle 17.30 al Centro Culturale Altinate San Gaetano, a Padova. L'evento sarà anche l'occasione per presentare ufficialmente il National Report of the Global Entrepreneurship Monitor (GEM), la più vasta ed importante ricerca sull'imprenditorialità a livello globale. A confrontarsi: Katia Da Ros, Vice-President di Irinox Spa e Irinox Usa; Ferruccio de Bortoli, direttore del Corriere della Sera; Francesca Lotti, dipartimento Ricerca Economica Banca d'Italia; Francesco Profumo, Politecnico di Torino. Intervistati da: Nicola Farronato, Founder and CEO, MySmark Srl; Luca Ravagnan, Founder and CEO, WISE Srl; Matteo Villa, Founder and CEO, Microlife Srl. Iscrizioni u www.rieforum.org/gem, informazioni 049 8276711.\nIl Global Entrepreneurship Monitor (GEM) è la più vasta ricerca sulla creazione di nuova impresa a livello mondiale, con 70 paesi coinvolti che producono il 90% del PIL globale. Cosa offre? Uno spaccato del fermento imprenditoriale nei vari paesi e la possibilità di fare confronti. Il principale parametro misurato è la Total Entrepreneurship Activity (TEA) ovvero la percentuale di popolazione (di età compresa tra 18 e 64 anni) che ha attivato un’impresa da non più di tre anni e mezzo o ha intenzione di farlo. Nel 2013 solo il 3,4 % della popolazione in Italia si trovava in questa condizione (era il 4,3% nel 2012). Sensibile il divario di genere (4,8% per gli uomini e 2,1% per le donne). Fermento imprenditoriale molto basso se si considera che l’Unione Europea (a 28 Paesi) ha una media dell’8%. Il divario è ancora più consistente rispetto ai capifila del gruppo di Paesi con un’economia basata sull’innovazione (Stati Uniti 12,7% e Canada 12,2%) gruppo in cui è inserita anche l’Italia. Intraprendere un percorso imprenditoriale è percepito come una buona opportunità (più che in altri Paesi) ma la paura di fallire è un freno molto potente. Teme il fallimento più del 62% delle donne e il 53% degli uomini. Tra i 28 Paesi dell’Unione l’Italia ha uno dei valori più bassi di opportunità imprenditoriali percepite (17%) rispetto ad una media Europea del 29%. Sta veramente peggio solo la Grecia (13,5%). Ma anche la percezione di avere sufficienti capacità imprenditoriali è molto bassa. Solo il 29% della popolazione ritiene di essere in grado di intraprendere una nuova attività contro una media europea del 42%. Preoccupa la perdita di posizioni dell’Italia rispetto ai Paesi con economie dalle dimensioni simili (Regno Unito, Germania, Francia in ordine di fermento imprenditoriale).\nMa anche la qualità dell’attività imprenditoriale. Per esempio solo il 18,4% di chi è in fase di creazione di nuova impresa pensa di cogliere delle reali opportunità invece di avviare l’attività per necessità (caratteristica questa dominante nei paesi meno evoluti). La vitalità imprenditoriale non si esaurisce con le fasce d’età giovani ma rimane elevata per le fasce successive e mantiene vigore anche dopo i 55 anni. Nella fascia 35-44 si concentra il 32,87% della nuova imprenditorialità, nella fascia 45-54 il 23,3% mentre il 13,7% sta nella fascia 55-64. è interessante anche osservare l’evoluzione della imprenditorialità early stage in Italia dal 2001. Si evidenzia un relativo forte impulso nella percentuale di imprese nascenti negli anni 2001 e 2002. Dopo una ripresa negli anni 2004 e 2005, che produce un picco intermedio al 5%, nel 2007 si registra invece un deciso arretramento nella propensione a fare impresa con un minimo toccato nel 2010 (2,3%). Da cosa dipende tutto ciò? GEM prevede di coinvolgere un certo numero di esperti, in vari settori, per valutare i fattori abilitanti l’attività di creazione di nuova impresa in ciascun paese. I singoli elementi sono raggruppati in categorie tra le quali: il sistema finanziario e del credito, le politiche governative, i programmi di sostegno all’imprenditorialità, l’istruzione e l’università, il trasferimento tecnologico, le infrastrutture fisiche e commerciali, l’apertura del mercato interno, gli aspetti sociali e culturali.\nUn dato su tutti: gli interventi di policy non sostengono adeguatamente l’imprenditorialità e non sono applicabili in modo prevedibile e coerente. Fronteggiare la burocrazia, le regole, le licenze è piuttosto difficoltoso per le nuove imprese. Quest’ultimo, fra tutti, è il fattore che più rende difficile la creazione di impresa in Italia rispetto agli altri grandi Paesi europei. In sintesi GEM aiuta a capire perché la nuova imprenditorialità e la creazione di nuove imprese sta diventando un importante vantaggio comparato per i Paesi e in questa particolare classifica l’Italia ricopre posizioni molto basse da anni. Le condizioni non favorevoli rendono più difficile soprattutto la nascita di nuove imprese in settori ad alto valore aggiunto, e valori molto bassi nella propensione a creare impresa in questi settori non possono che avere riflessi pesanti su un orizzonte di tempo sufficientemente lungo.\nFonte: Corriere della Sera-Innovazioni


Incantesimi Magia Archivi - Pagina 6 di 9 - Incantesimi Magia\nIncantesimo per smettere di fumare . Se hai deciso di smettere di fumare e desideri un piccolo aiuto esoterico, oltre alla volontà ed alla determinazione che tu solo può mettere per riuscire in …\nIncantesimo per aumentare l'energia . Se stai attraversando un momento in cui ti senti scarica oppure se hai bisogno di un surplus di carica vitale magari per iniziare un nuovo progetto o una nuova …\nContinue Reading infoIncantesimo per aumentare l’energia →\nIncantesimo contro l'Insonnia . Spesso a causa di periodi particolarmente stressanti , può capitare di passare dei periodi dormendo poco la notte con la sgradevole conseguenza di irritabilità e …\nContinue Reading infoIncantesimo contro l’Insonnia →\nIncantesimo di Protezione di Magia Bianca\nIncantesimo di protezione di magia bianca . Se stai attraversando un periodo di pesante scarica energetica, dove le cose sembrano non voler andare per il verso giusto e dove hai la sensazione che …\nContinue Reading infoIncantesimo di Protezione di Magia Bianca →


Test sullo stress: cosa intensifica il vostro stress?\nScoprite con il test i vostri fattori stressanti 1\nA lungo andare lo stress non è salutare. Evitarlo è impossibile, ma l’importante è come lo si affronta. Lo stress comincia dalla testa. Cosa lo intensifica? Il test vi aiuterà a scoprirlo.\nPerdiamo il treno, al lavoro saltano fuori errori, il vostro capo vi rifila di sorpresa un nuovo lavoro. Situazioni del genere vi creano stress? Perché il vostro collega reagisce con molta calma mentre voi vorreste darvela subito a gambe? Lo stress comincia dalla testa. Il modo con cui giudicate mentalmente una situazione è molto soggettivo e dipende dal proprio atteggiamento mentale, dalle proprie esperienze e dai motivi che si celano dietro. Inconsciamente giudichiamo l’importanza di eventi e di esigenze quotidiani in funzione dei nostri valori e delle nostre regole interiori. Chi conosce i propri schemi mentali negativi può contrastarli. Fate subito il test per scoprire cosa intensifica il vostro stress.\nCliccate qui per andare al test sullo stress della Fondazione di Cardiologia\nCosa sono i fattori stressanti?\nI fattori che intensificano lo stress sono normali motivi che ci spingono ad andare avanti. Essi derivano da strategie di vita apprese nel corso della propria vita. Se però sopravvengono in una forma amplificata hanno effetti nocivi. Il test raccomandato è ispirato al modello dei cinque fattori stressanti del Prof. Dott. Gert Kaluza. Lo psicoterapista tedesco ha identificato le seguenti aree:\nsuccesso – autoaffermazione attraverso le proprie prestazioni;\npopolarità – l’armonia e l’accettazione da parte del gruppo prima di tutto;\nautonomia – mantenere l’indipendenza, non mostrare punti deboli;\ncontrollo – la paura di perdere la propria sicurezza;\nsuperamento dei propri limiti – non ce la faccio.\nUna persona che si fissa su uno o anche su più di questi motivi nuoce a se stesso. Questo perché chi si stressa in continuazione si sente oppresso e perde il sano equilibrio. Nel lungo termine un atteggiamento del genere nuoce alla salute: malattie cardiovascolari, tensioni, funzioni cerebrali ridotte, problemi gastrointestinali, sistema immunitario debole, tendenza a uno stile di vita non salutare.\nPiù relax con Helsana Coach\nI consigli e gli esercizi per la gestione dello stress e il rilassamento vi aiutano a tenere sotto controllo lo stress in maniera efficace e duratura.\nScaricate l’app Helsana Coach e iniziate subito.\nRiconoscere ed eliminare i fattori stressanti\nAvete ottenuto più di cinque punti nel test sullo stress per uno dei fattori stressanti? Questi valori richiedono la vostra attenzione. Leggete le spiegazioni e i suggerimenti a tal riguardo.\nValore 1: essere perfetto – autoaffermazione attraverso le proprie prestazioni\nVolete fare tutto con la massima perfezione? Il perfezionismo è basato su un obiettivo di prestazione smisurato e sul desiderio di successo e di riconoscimento. Questo è associato a una forte paura di non avere successo, di fallire e di essere criticati. Di per sé, l’ambizione al rendimento è positiva. Alcuni lavori richiedono in effetti una grande precisione e perfezione, ma bisogna fare attenzione quando questa ambizione al perfezionismo si estende a ogni attività professionale o privata. Ciò porta a un superamento dei propri limiti fino all’esaurimento totale.\nSuggerimento : ponetevi degli obiettivi realistici. Gli errori fanno parte del processo di apprendimento. Atteggiamento benefico: anch’io posso fare errori.\nValore 2: essere benvoluto – desiderio di riconoscimento\nSiete di quelli che vogliono essere benvoluti da tutti, soddisfare i desideri degli altri e che non sanno dire mai di no? Dietro questo fattore stressante si cela il motivo di attaccamento: il desiderio di accettazione e di appartenenza. Il rifiuto, le critiche e l’emarginazione sono pesi molto forti da sopportare. La persona interessata vuole accontentare tutti, si sacrifica per loro. Chi però mette da parte continuamente le proprie esigenze finisce con l’ammalarsi di burn-out.\nSuggerimento: i vostri interessi e le vostre opinioni personali sono importanti. Non piegatevi alle esigenze degli altri. Imparate a dire di no.\nValore 3: essere forte – essere indipendente\nLa frase tipica per questo fattore stressante è «senza di me non si va avanti!», che è caratterizzata dal desiderio di indipendenza personale e di autodeterminazione. Per le persone che hanno un forte desiderio di autonomia, le situazioni in cui si sentono dipendenti da altri, avvertono la necessità di chiedere aiuto e mostrano debolezza vengono percepite come una minaccia. Preferiscono lavorare da sole e tenere per sé le preoccupazioni e le paure. Cercano in tutti i modi di mantenere integra la loro immagine di persona forte e indipendente. Un comportamento del genere porta a un superamento dei propri limiti fino all’esaurimento. A intensificare lo stress non è l’ambizione di per sé sana a essere indipendente, ma l’esagerazione.\nSuggerimento : siate aperti e autentici. Accettare l’aiuto di qualcuno e mostrare i propri sentimenti non sono segni di debolezza.\nValore 4: essere prudente – mantenere il controllo\nIl desiderio di sicurezza e controllo sulla propria vita è l’origine di questo motivatore interiore. Di conseguenza si sviluppa la paura di perdere il controllo, di prendere decisioni sbagliate e di incorrere nei rischi. Queste persone fanno fatica a delegare. Tendono a preoccuparsi continuamente dei potenziali rischi e pericoli per paura di non accorgersi dei possibili rischi. Per loro prendere decisioni richiede molto tempo e molta forza. Questo atteggiamento porta a un superamento dei propri limiti e all’esaurimento completo.\nSuggerimento: accettare il fatto che una sicurezza assoluta non esiste affatto. Occorre trovare un equilibrio prendendo il coraggio di affrontare i rischi calcolati, lasciando la presa e affrontando la situazione con fiducia. Atteggiamento benefico: ho il diritto di lasciare la presa.\nValore 5: Non ce la faccio – evitare situazioni sgradevoli\nDietro questo fattore stressante si cela un desiderio di benessere personale e di una vita comoda. La persona interessata risente dello stress di fronte a situazioni caratterizzate da lavori sgradevoli, sforzi o frustrazioni. Per tale motivo, evita queste situazioni rimandandole alle calende greche e rifugiandosi nella propria inettitudine. Le persone con questo fattore stressante hanno imparato molto presto a non potersi affidare alle proprie competenze e che è meglio guardarsi dagli sforzi e dalle difficoltà. Queste sviluppano un’attitudine protettiva esagerata. Dato però che nessuno può sottrarsi a tutti gli impegni, risulta impossibile evitare reazioni di stress croniche con conseguenze negative sulla salute.\nSuggerimento: concentratevi sui vostri punti forti, sui vostri successi e sulle vostre risorse. Lavorate a schemi mentali benefici.\n(Tratto da: Kaluza, G.: Stressbewältigung, 2009, editore Springer-Verlag)\nAutrice: Daniela Schori\nDott. Robert C. Keller, direttore della Fondazione Svizzera di Cardiologia\nIl Dott. Robert C. Keller è direttore della Fondazione Svizzera di Cardiologia con sede a Berna. Vanta un’esperienza pluriennale nel campo delle malattie cardiovascolari ed è responsabile dei settori Ricerca e Prevenzione all’interno della Fondazione. Il Dott. Keller ha affiancato la redazione fornendo consulenza informativa.\nScoprite con il test i vostri fattori stressanti\nRilassare progressivamente i muscoli\nVi sentite spesso tesi? Soffrite di stress o dolori cronici? Imparate a rilassare progressivamente i muscoli. Ecco come fare.\nTest sui fattori stressanti in formato PDF


Dracula, la leggenda, al teatro Donnafugata Ragusa\nAppuntamenti Ragusa 01/03/2017 19:52 Notizia letta: 334 volte\nDracula, la leggenda, al teatro Donnafugata\nRagusa - Il romanzo più oscuro della letteratura gotica in scena sabato e domenica, 4 e 5 marzo, al Teatro Donnafugata di Ragusa Ibla. E’ il nuovo appuntamento della stagione teatrale diretta dalle sorelle Vicky e Costanza Diquattro, con il coordinamento di Clorinda Arezzo e il contributo del Comune di Ragusa – Assessorato agli Spettacoli. Con "Dracula, la leggenda!", di Massimo Roberto Beato, il pubblico del teatro ibleo sarà trasportato nelle ambientazioni e atmosfere noir della famosa opera di Bram Stoker. A fare rivivere le avventure del temuto vampiro saranno gli attori Jacopo Venturiero, Nicoletta La Terra, Alessandra Mortelliti e lo stesso Beato, diretti da Jacopo Bezzi.\nLo spazio scenico sarà un ambiente claustrofobico che riprodurrà alcuni degli scenari tra i più significativi della storia che vedranno direttamente coinvolti gli stessi spettatori. La figura del vampiro e il suo rapporto con la carnalità permetteranno di affrontare temi attuali, come il sesso o la vita dopo la morte, lasciando al pubblico anche la possibilità di una riflessione interiore sui “conti Vlad” che ci circondano oggigiorno che, sotto le vesti di signori a modo, ci privano dei beni preziosi e immateriali che abbiamo, come la dignità e gli affetti.\nUn’analisi quindi anche antropologica che scaturisce grazie ad una rilettura in chiave moderna del romanzo, reso famoso anche dalla trasposizione cinematografica di Francis Ford Coppola.\nLo spettacolo avrà inizio alle ore 21.00 sabato 4 marzo e alle ore 18.30 domenica 5 marzo. Come è abitudine, nel biglietto d’ingresso è compreso un aperitivo offerto dalla Pasticceria Di Pasquale di Ragusa. Sponsor della stagione 2016-2017 sono la Banca Agricola Popolare di Ragusa, Gal - Senato della Repubblica, Damigella pasta e farine, Cora Banche, Interspar, Sergio Tumino, Rikrea. Sponsor tecnici sono Inventa Design, Libreria Ubik, Pasticceria Giovanni Di Pasquale, Arti Visive, Promoservice, Libreria Don Chisciotte. Per info e prenotazioni chiamare i numeri: 334.2208186 o scrivere all’indirizzo info@teatrodonnafugata.


Epsilon Fund è un fondo comune di diritto lussemburghese istituito da Eurizon Capital SA, composto da 8 comparti ognuno con caratteristiche distintive e contrassegnati da diversi stili di gestione, che spaziano dallo stile attivo, al total return fino all’utilizzo di metodologie quantitative.\nun fondo monetario, uno obbligazionario, un azionario e cinque flessibili .\nIl principale gestore dei comparti è Epsilon SGR il quale gestisce sei degli otto comparti presenti. Epsilon SGR si caratterizza per l’adozione di strategie di gestione quantitativa e di strategie discrezionali attive.\nEurizon Capital SA ed Eurizon Capital SGR gestiscono invece gli altri due comparti.\nComparti Flessibili/Total Return\n0,14% 0,25% da 0,25% a 0,75% 0,60%\nL'attenta selezione dei processi d’investimento e i costi contenuti sono gli elementi distintivi che fanno di questa gamma una risposta concreta alle richieste degli investitori esigenti.\nLa gamma Eurizon Epsilon Fund\nBenchmark / Obiettivo\nEuro Cash Eurizon Capital SA Bloomberg Barclays Euro Treasury Bills Index\nEuro Bond Eurizon Capital SGR JPM EMU Government Bond Index\nEuro QEquity Epsilon SGR Dow Jones Euro Stoxx Total Return\nEmerging Bond Total Return Epsilon SGR Bloomberg Barclays Euro Treasury Bills + 1,30%\n(Obiettivo di rendimento su 36 mesi)\nEmerging Bond Total Return Enhanced Epsilon SGR Bloomberg Barclays Euro Treasury Bills + 2,00%\nQ-Flexible Epsilon SGR Rendimento Assoluto\nEnhanced Constant Risk Contribution Epsilon SGR Rendimento Assoluto\nAbsolute Q-Multistrategy Epsilon SGR Rendimento Assoluto\nSono previste quattro Categorie di Quote: R, RD, I e ID.\nLe Quote delle Categorie R e RD possono essere acquistate da tutti gli investitori, mentre le Quote di Categoria I e ID possono essere acquistate solo dagli Investitori Istituzionali.