Bif&st, torna il Festival del cinema di Bari\nHome / Cinema / Bif&st, torna il Festival del cinema di Bari\nBy Giulia Bianconi on aprile 1, 2016@Bia_giu\nDal 2 al 9 aprile al via la kermesse pugliese dedicata quest’anno a Ettore Scola e Marcello Mastroianni\nSi aprirà domani, sabato 2 aprile, con il documentario di Ettore Scola dedicato a Fellini Che strano chiamarsi Federico il Bari International Film Festival. La settima edizione del Bif&st renderà omaggio al regista scomparso nel gennaio scorso (già presidente della manifestazione) con una serie di appuntamenti e proiezioni fino al 9 aprile, dedicati anche a Marcello Mastroianni, di cui ricorre quest’anno il ventennale dalla sua scomparsa.\nOltre alla proiezione del documentario, è previsto nel pomeriggio di domani un incontro su Scola con le figlie Gigliola, Silvia, Paola e Walter Veltroni, mentre Anna Maria Tatò parlerà del film Marcello Mastroianni. Mi ricordo, sì io mi ricordo e sarà inaugurata la mostra fotografica dedicata all’attore allestita in collaborazione con la Fondazione Centro Sperimentale di Cinematografia-Cineteca Nazionale.\nDurante la rassegna Scola-Mastroianni 9½, promossa dalla Siae, saranno presentati dieci film (di cui uno a episodi) diretti dal regista con protagonista l’attore e, grazie alla Fondazione Centro Sperimentale di Cinematografia-Cineteca Nazionale, è prevista una retrospettiva di circa cinquanta film e la proiezione di una serie di materiali documentari provenienti dagli archivi di Rai Teche e dell’Istituto Luce che ripercorreranno la carriera artistica di Mastroianni. Senza dimenticare le Masterclass nelle quali si alterneranno registi e attori che ricorderanno l’attore e Scola.\nNegli otto giorni di festival - ideato e diretto da Felice Laudadio, promosso dalla Regione Puglia, prodotto dall’Apulia Film Commission, con la collaborazione del Comune di Bari e il sostegno della Siae (Società Italiana degli Autori ed Editori) – ci sarà spazio per il cinema italiano contemporaneo. Nella sezione Italia FilmFest saranno presentate dodici tra opere prime e seconde. Si partirà domani con Arianna di Carlo Lavagna e Un posto sicuro di Francesco Ghiaccio. Seguiranno Assolo di Laura Morante, Banat-Il viaggio di Adriano Valerio, Bella e perduta di Pietro Marcello, In un posto bellissimo di Giorgia Cecere, La macchinazione di David Grieco, La terra dei santi di Fernando Muraca, L’attesa di Piero Messina, Lo chiamavano Jeeg Robot, Pecore in erba di Alberto Caviglia e Suburra di Stefano Sollima.\nNel corso delle otto giornate si alterneranno, inoltre, altrettante anteprime internazionali. Sarà Concussion (Zona d’Ombra) con Will Smith a inaugurare domani il primo degli appuntamenti serali al Teatro Petruzzelli, ai quali seguiranno Victor Frankenstein (Victor – La storia segreta del Dottor Frankenstein) di Paul McGuigan con Daniel Radcliffe, James McAvoy, Jessica Brown Findlay (domenica 3), Veloce come il vento di Matteo Rovere con Stefano Accorsi e Matilda De Angelis (lunedì 4), Vieni a vivere a Napoli! di Guido Lombardi, Francesco Prisco, Edoardo De Angelis con Massimiliano Gallo, Gianfelice Imparato, Antonio Casagrande, Giovanni Esposito (martedì 5), The man who knew infinity (L’uomo che vide l’infinito) di Matt Brown con Jeremy Irons, Dev Patel, Stephen Fry (mercoledì 6), Taulardes (Jailbirds) di Audrey Estrougo con Sophie Marceau (giovedì 7), Les innocentes (Agnus Dei) di Anne Fontaine con Lou de Laâge (venerdì 8) e Criminal di Ariel Vromen con Kevin Costner, Gary Oldman, Tommy Lee Jones, Gal Gadot, Ryan Reynolds (sabato 9).\nSpazio, infine, anche ai riconoscimenti. Matteo Garrone riceverà domani il premio Monicelli per la regia e Massimo Cantini Parrini il premio Piero Tosi per i costumi.\nGiornalista professionista, laureata in Dams-spettacolo con una tesi su Pina Bausch, scrivo di cinema sulle pagine del Quotidiano Il Tempo. Vedo molti film (anche troppi) e serie tv. Romana, da sempre pronta per vivere a Berlino.\nRelated ItemsbariBari International film festivalBif&stcinemaEttore Scolafeaturedfelice laudadiofestivalMarcello MastroianniPugliaTeatro Petruzzelli\n← Previous Story CinemaDays 2016: al via il contest su Instragram\nNext Story → Bif&st 2016: tanti ospiti per il festival dedicato a Scola e Mastroianni


Autovie – chiusura A4 tra San Giorgio a Latisana e altri lavori – Giornale Nord Est\nHome -> Friuli Venezia Giulia -> Autovie – chiusura A4 tra San Giorgio a Latisana e altri lavori\nin Friuli Venezia Giulia, Prendi nota 1 Ottobre 2019 0 209 Visite\nA partire dalle ore 22,00 di domani mercoledì 2 alle ore 04,00 di lunedì 7 ottobre la terza corsia non sarà transitabile nel tratto compreso fra il nodo di Palmanova e Gonars. E’ il terzo round – il penultimo – per completare la spinta, sotto la sede autostradale, dei grandi manufatti cavi di cemento tecnicamente definiti “scatolari”.\nUn intervento complesso che è stato distribuito su più fasi (iniziato il 18 settembre finirà il 14 ottobre) evitando anche di impegnare la sede autostradale durante il martedì, giornata in cui si registrano i picchi di traffico pesante.\nIl lavoro richiederà, quindi, la chiusura della corsia più veloce (quella di sinistra).\nInfine dalle ore 19,00 di giovedì 3 alle ore 05,00 di venerdì 4 verrà chiusa la rampa d’accesso alla carreggiata nord (direzione Tarvisio) della A23 dello svincolo di Udine Sud.\nArticolo Precedente Incidente a San Vito. Due feriti, di cui uno elitrasportato a Udine\nArticolo Successivo Treviso: completati parchi gioco e attraversamenti pedonali sicuri


Le noci fanno molto bene: scopri i valori nutrizionali e se fanno ingrassare\nHome / Benessere / Le noci fanno bene: scopri i valori nutrizionali e se fanno ingrassare\nLe noci fanno bene: scopri i valori nutrizionali e se fanno ingrassare\n1 Le noci fanno bene a tutto l’organismo\n2 Valore nutrizionale noci\n3 Le noci fanno ingrassare?\n4 Le noci fanno bene\nLe noci fanno bene a tutto l’organismo\nCosì come nelle mandorle, anche nelle noci i benefici sono molti, in quanto ricche di proteine, “grassi buoni” e antiossidanti. Prevengono le malattie cardiache in quanto i grassi presenti sono quelli insaturi. Anche le fibre sono presenti in buona quantità, aiutando nella regolazione delle funzioni intestinali, quindi in caso di stipsi, ed equilibrando i livelli di colesterolo e glucosio ematici.\nEsistono diverse varietà di noci, in Italia le più diffuse sono quelle di Sorrento, ma sono molto famose anche le noci Californiane, dal guscio più grande. Altre varietà sono le noci del Brasile (ricche di selenio, un minerale che è un potente antiossidante quindi protegge contro l’azione dei radicali liberi), le noci Pecan (che hanno il più elevato contenuto di grassi e quindi, di calorie, ma sono ricche di antiossidanti che contrastano l’invecchiamento), e le noci di Macadamia (con un effetto anti-aging).\nValore nutrizionale noci\nA contribuire al valore nutrizionale delle noci sono soprattutto le vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (indispensabile nel metabolismo energetico, regola le funzioni del sistema nervoso ma anche del cuore e del sistema muscolare) e la B6 (previene disturbi come la depressione e l’insonnia, regola le funzioni del sistema immunitario e svolge una protezione nei confronti delle funzioni cerebrali), ma anche la vitamina E (antiossidante) e l’acido folico (essenziale per la produzione di emoglobina).\nTra i minerali si trovano soprattutto il calcio (fondamentale per la salute delle ossa e dei denti ma anche per il cuore e per il sistema muscolare), il ferro (per la costituzione dell’emoglobina), il magnesio (ristabilisce l’equilibrio del sistema nervoso, abbassa la pressione arteriosa, previene le malattie cardiovascolari e stimola le funzioni del sistema muscolare) ma anche lo zinco, il fosforo e il potassio.\nLe noci sono frutti molto calorici e quindi energetici, apportando infatti circa 650 calorie per 100 gr di prodotto. Quindi sì, le noci fanno ingrassare, ma solo se se ne mangia una quantità molto grande. Se consumate in porzioni eccessive, un po’ come tutta la frutta secca, fanno ingrassare. Le noci andrebbero consumate a colazione oppure come merenda pomeridiana senza mai superare il limite di sei noci al giorno. Il loro elevato potere calorico ed energetico ne fa un alimento utile per chi svolge attività sportiva grazie al potere remineralizzante che favorisce il recupero delle prestazioni fisiche.\nInoltre le noci non possono essere conservate a lungo in quanto vanno incontro al fenomeno dell’irrancidimento dei grassi in esse contenuti che deteriorano il prodotto anche dal punto di vista nutrizionale.\nLe noci fanno bene\nPer tutto l’insieme di vitamine e minerali presenti in questo tipo di frutta secca, si può affermare che le noci fanno bene sotto diversi punti di vista. Mangiare regolarmente noci in quantità moderate aiuta a prevenire malattie cardiovascolari come l’infarto, in quanto contengono dei grassi capaci di ridurre la colesterolemia, che evita la formazione delle placche aterosclerotiche, prevenendo quindi l’aterosclerosi.\nLe noci hanno anche delle notevoli proprietà antitumorali, date dalla presenza di antiossidanti e acidi grassi Omega 3. Infatti essi aiutano a contrastare l’insorgere del tumore al seno e alla prostata. Inoltre sono energetiche e migliorano le prestazioni fisiche grazie alla presenza di proteine, magnesio e arginina. Per questo motivo possono essere consumate dagli sportivi per recuperare le forze.\nLe noci contrastano l’ipertensione arteriosa grazie agli acidi grassi polinsaturi, in particolare all’acido alfa-linoleico. Mentre l’arginina potenzia l’elasticità dei vasi sanguigni e il magnesio, regolarizza i valori pressori. Questa frutta secca previene i picchi glicemici, grazie alle molecole presenti al sua interno capaci di stabilizzare la glicemia.\nPrevious Corso Sushi online | Porta l’oriente nella tua tavola\nNext Via i dolori muscolari con i miorilassanti naturali


Mostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Dettagli 4,5 129 recensioniEccellente53%Molto buono32%Nella media11%Scarso2%Pessimo2%2 settimane fa“Unexpectedly great place in the casino”3 settimane fa“Munchies Cure all”Orari del ristorante + Aggiungi orariCUCINE Americana PREZZO €PUNTEGGI ServizioCucinaQualità/prezzoAtmosferaLOCALITÀ Horseshoe Casino, 1021 Casino Center Drive, Tunica, MSTutti i dettagli Migliorate questo profiloConsiglieresti questo ristorante per il brunch?Sì No Non so Questo ristorante serve cucina da pub/bar?Sì No Non so Questo è un fast food? Sì No Non so Consiglieresti questo ristorante per la colazione?Sì No Non so Questo ristorante dispone di un parcheggio?Sì No Non so I prezzi di questo ristorante sono bassi o economici?Sì No Non so Questo ristorante è adatto alle famiglie?Sì No Non so Un vegetariano può mangiare bene in questo ristorante?Sì No Non so Un celiaco può mangiare bene in questo ristorante?Sì No Non so Un vegano può mangiare bene in questo ristorante?Sì No Non so Grazie per l'aiuto. Condividi un'altra esperienza prima di partire. Scrivi una recensione\nValutazione Eccellente66Molto buono42Nella media15Scarso3Pessimo3Tipo di viaggiatoreFamiglieIn coppiaDa soloAffariAmiciPeriodo dell'anno Mar-MagGiu-AgoSet-NovDic-FebLingua Tutte le lingue Italiano (119)Inglese (128)Russo (1)Lingua Italiano (119)Inglese (128)Russo (1)\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNodavidlI5106MM21739Recensito 2 settimane fa Ottimo posto Inaspettatamente nel casinòPiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNoLowJac60Shepherdsville4419Recensito 3 settimane fa tramite dispositivo mobile Munchies curare tuttiPiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNowbbombers12Woodstock, Alabama111Recensito 3 settimane fa Uno dei migliori hamburger che abbia mai avuto!PiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNoDvilleBrianDouglasville, Georgia9025Recensito 26 marzo 2017 Le offerte di pollo e patatine frittePiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? 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SìNophillcoco15Recensito 13 gennaio 2017 tramite dispositivo mobile Viaggio di compleannoEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNoRJ JCordova, Tennessee, United States10029Recensito 7 gennaio 2017 Buon cibo veloce presso il CasinòPiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. 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Trattamenti antirughe -\nUn settore importante dell’estetica (nonché fonte di continue ricerche), attualmente, è quello dei trattamenti antirughe. Tecniche dermatologiche anti-età non mancano, sia nella medicina estetica che nei rimedi naturali.\nNella medicina estetica, non mancano di certo i metodi per appianare le rughe. Un metodo conosciuto è quello praticato con l’acido ialuronico Profhilo. L’acido ialuronico viene iniettato a piccole dosi con il Profhilo, un dispositivo medico, che rivitalizza e rimodella il viso.\nUna tecnica innovativa, è la radiofrequenza frazionata, che risulta meno invasiva del laser per curare gli inestetismi della pelle. L’apparecchiatura usata, è dotata di una sonda che genera un’onda elettromagnetica, che produce un’ablazione regolabile sugli strati superficiali della cute. Sul viso, il trattamento dura all’incirca trenta minuti e, di solito, si effettua un ciclo di quattro o cinque sedute.\nLa sua temperatura è meno elevata del laser, e il suo effetto è simile a quello del lifting, già dalla prima seduta.\nIl peeling chimico può agire per diversi tipi di problemi sul viso, tra i quali le rughe causate dall’esposizione del sole o del fumo. Esso consiste nell’applicare un agente chimico, la cui dose varia a seconda del problema. I peeling chimici si differenziano per i reagenti che il medico decide di utilizzare.\nI rimedi naturali e, a volte, fatti in casa, di certo non mancano, per spianare le rughe. In commercio si trovano diverse creme, alcune del tutto naturali, da applicare regolarmente.\nOvviamente, oltre ai prodotti anti-età, non bisogna dimenticarsi di usare quelli per la pulizia giornaliera del viso. Una buona igiene della cute è fondamentale per prevenire, o almeno rallentare, l’insorgere delle rughe.\nSi possono preparare delle buone applicazioni fatte in casa, con ingredienti che ci si ritrova tutti i giorni, come lo yogurt, la frutta, il miele, etc. Ritrovare delle ricette su un buon manuale di rimedi per la bellezza o su internet non è difficile.\nOltre alle creme, non bisogna dimenticare di fare una buona dieta, ricca di vitamine, antiossidante e altri nutrienti che aiutano a mantenere elastica la pelle, e bere molta acqua (almeno due litri al giorno), per una buona idratazione.\nI cibi da privilegiare sono quelli freschi, senza conservanti, e la frutta e la verdura dovrebbe essere di stagione, possibilmente proveniente da agricoltura biologica.\nOltre tutti questi rimedi, si dovrebbero tenere delle buone abitudini, come evitare di fumare, di bere alcolici e non stare troppo esposti al sole senza protezione (specialmente nelle ore più calde). Ci sono, inoltre, degli esercizi di ginnastica facciale da poter fare tranquillamente la sera, prima di dormire.


Etichetta indicazioni nutrizionali ingredienti vini - Diritto Vitivinicolo\nLe imprese vinicole europee dovranno presto indicare sulle etichette i dati nutrizionali del vino e quello dei suoi ingredienti (etichetta indicazioni nutrizionali ingredienti vini).\nL’obbligo di indicare in etichetta i dati nutrizionali e gli ingredienti vige da tempo per tutti gli alimenti (in base al regolamento 1169/2011/UE), tranne i vini e le bevande alcoliche (esentate dal suo art.16, comma 4).\nTale deroga scomparirà però a breve, visto quanto deciso nel contesto della riforma della PAC post-2020.\nIn vista di tale riforma, il CEEV (Comité Européen des Entreprises Vins) aveva presentato una propria proposta per una disciplina di autoregolamentazione della materia.\nEssa era strutturata su tre documenti:\nWine and aromatised wine products annex\nVisto quanto deciso in sede di riforma della PAC post-2020, il CEEV ha creato la U-Label (che sarà utilizzabile a partire dal novembre 2021), la quale – grazie ed una piattaforma elettronica messa a disposizione delle singole aziende – consentirà loro di creare un QR-Code, il quale rinvierà ad un apposito sito gestito dalla piattaforma stessa, ove per ogni singolo prodotto (vino o liquore) sarà possibile ottenere in versione multilingua le indicazioni relative a:\ndenominazione e menzioni\nuso responsabile della bevanda\noltre ad un link al sito aziendale del produttore\nPer capire come la U-Label potrà essere integrata nell’etichetta dei vini e spiriti messi in commercio nella Unione Europea, in modo da soddisfare i venturi precetti legali sull’indicazione di ingredienti e valore nutrizionale, si dovrà attendere l’emanazione dei relativi regolamenti dell’Unione.\nAl momento, dunque, la U-Label rappresenta un’indicazione facoltativa.


HTC Desire 12 e Desire 12+ ufficiali: due 18:9, anche con doppia fotocamera, ma dal prezzo ancora ignoto (foto) – Tombat.it\nHTC Desire 12 e Desire 12+ sono appena stati svelati dall’azienda taiwanese. Si tratta di due smartphone che portano i…\nL’articolo HTC Desire 12 e Desire 12+ ufficiali: due 18:9, anche con doppia fotocamera, ma dal prezzo ancora ignoto (foto) sembra essere il primo su AndroidWorld.\nHTC Desire 12 e Desire 12+ sono appena stati svelati dall’azienda taiwanese. Si tratta di due smartphone che portano i 18:9 sulla fascia medio/bassa, e che sono già stati anticipati da alcuni leak dei mesi passati. Ora però che abbiamo tutti i puntini sulle i, vediamo di preciso con chi abbiamo a che fare.\nSchermo: 5,5” IPS LCD HD+ (720 x 1.440 pixel) 18:9\nMemoria interna: 16/32 GB espandibile (con microSD fino a 2 TB)\nOS: Android con HTC Sense\nHTC Desire 12+: Caratteristiche Tecniche\nSchermo: 6,0” IPS LCD HD+ (720 x 1.440 pixel) 18:9\nCome vedete, con Desire 12 in particolare, HTC è andata in una fascia piuttosto bassa del mercato. L’azienda punta infatti principalmente sul “grande schermo facile da maneggiare“, grazie al rapporto di forma un po’ più schiacciato dei vecchi 16:9, sulla qualità della fotocamera principale da 13 megapixel, sulle funzioni smart, come HTC Sense Companion ed il Battery Saver, ed ovviamente su “qualità intrinseca e stile premium” che contraddistinguono il brand asiatico.\nHTC Desire 12 e Desire 12+ arriveranno in Italia nel corso delle prossime settimane, ma ancora non abbiamo né data né prezzo precisi. Sappiamo solo che le colorazioni disponibili al lancio saranno Cool Black e Warm Silver. Inutile sottolineare quanto il prezzo faccia la differenza in modelli del genere, pertanto vi terremo aggiornati non appena avremo novità. Nel frattempo potete dare un’occhiata alle gallerie di immagini qui sotto.\nImmagini HTC Desire 12\nImmagini HTC Desire 12+\nComunicato stampa HTC Desire 12\nMilano, 20 marzo 2018 – I video hanno un aspetto decisamente migliore se in formato widescreen, il telefono deve rispecchiare il proprio stile e le foto devono apparire perfette per Instagram. La generazione digitale si aspetta molto da uno smartphone e oggi HTC ha svelato due nuovi telefoni dalle caratteristiche da top di gamma ad un prezzo accessibile.\n Offrendo esperienze simili in due pacchetti diversi, HTC Desire 12 da 5,5 pollici e HTC Desire 12+ da 6 pollici sono sorprendentemente sottili e comodi da tenere in mano nonostante grandi schermi in formato 18:9. Le caratteristiche di entrambi i telefoni includono:\nGrande da vedere, piccolo da tenere\nL'articolo HTC Desire 12 e Desire 12+ ufficiali: due 18:9, anche con doppia fotocamera, ma dal prezzo ancora ignoto (foto) sembra essere il primo su AndroidWorld.\nPrevious HTC Desire 12 e 12+ presentati ufficialmente\nNext Galaxy S9 ed S9 Plus, trattiamoli male: cadute ”di stile” in vista? – VIDEO


covid19 - Collettiva\nMartina Toti 09/09/2021\nAl via assemblee e iniziative per sensibilizzare e informare lavoratori e lavoratrici sul valore e sull'utilità del vaccino e dei protocolli anti-covid\n«Muchas gracias Cgil»\nUlises Guilarte de Nacimiento 04/09/2021\nIl segretario generale de la Central de Trabajadores de Cuba, Ulises Guilarte de Nacimiento, ringrazia la campagna di solidarietà promossa dal sindacato insieme ad enti ed associazioni verso il popolo cubano per superare la pandemia: "Sarete sempre nei nostri cuori"\nFigli positivi, marito e moglie in quarantena: «Perderemo almeno 1.400 euro»\nFabrizio Ricci 03/09/2021\nEmanuele e Marica lavorano nella stessa azienda: “Viviamo un'ingiustizia clamorosa, non si può penalizzare così chi segue le regole a tutela della salute pubblica”\nRossana Dettori 27/08/2021\nCuba: la solidarietà decolla\nSergio Bassoli 26/08/2021\nUna straordinaria iniziativa umanitaria che ha unito la Cgil e tante associazioni ed enti per sostenere la popolazione dell'isola caraibica, duramente colpita dal Covid-19. 200 metri cubi di materiali sanitari in partenza alla volta de la Habana. Un obiettivo raggiunto in un solo mese grazie alle donazioni di chi ha voluto ricambiare la generosità di un popolo che aveva sostenuto l'Italia nel momento più difficile della pandemia. E l'impegno continua\nLa quarantena non è più malattia: salta la copertura previdenziale\nFabrizio Ricci 25/08/2021\nL'Inps lo ha comunicato con un messaggio spiegando che mancano gli stanziamenti da parte del governo per il 2021. Cgil, Cisl e Uil hanno subito scritto ai ministri Orlando e Franco: “Garantire le tutele fino al termine dell'emergenza sanitaria”\nEmiliano Sbaraglia 24/08/2021\nEmergenza Cuba. In partenza dall'Italia 200 metri cubi di solidarietà\nL'aereo che porterà i materiali sanitari necessari a rispondere alla crisi in atto è pronto al decollo. Partirà giovedì 26 agosto da Milano Malpensa (Collettiva seguirà la conferenza stampa e il decollo) ed è la dimostrazione che la solidarietà internazionale funziona ed è contagiosa\nNon c'è solo il Green pass. Per la città serve un piano\nIgor Magni 19/08/2021\nChe fine hanno fatto le assunzioni del personale sanitario sbandierate in pandemia e presto dimenticate? Come sarà il rientro a scuola? Come gestire il traffico e i mezzi pubblici?


Riapertura termini della circolare N. 6 del 18/03/2021 - Borse di studio studenti scuola secondaria di secondo grado A. S. 2020/2021.\nSi comunica che la Regione Sicilia ha comunicato la riapertura dei termini di presentazione delle domande per la Borsa di Studio A.S. 2020/2021 al 28/05/2021. In allegato si riportano la Nota della Regione Sicilia e la domanda per la richiesta della borsa di studio.\nDomanda partec a_s 2020_2021 _ 28 MAGGIO - Copia.doc proroga-1.doc salvosap 54 kB\nnota-prot-n-19876-dell-11-05-2021.pdf salvosap 462 kB\nProtocollo di sicurezza svolgimento esami di Stato A. S. 2020-2021\nLiceo musicale. Esami di ammissione alla prima classe a.s. 2021-2022 Graduatoria definitiva alunni idonei alla frequenza della prima classe


AltroMolise notizie di isernia in Molise ISERNIA\nHome � isernia\nUn 4oenne napoletano � stato arrestato dalla Guardia di Finanza di Isernia perch� trovato in possesso di mezzo chilo di cocaina.\nQuattordici condanne sono state emesse dal Tribunale di Isernia a conclusione del processo scaturito dall'Operazione Impero che, nel 2011, porto' a galla un giro di spaccio, tra Molise e Abruzzo. LA NOTA - Brasiello, un novello paracadutista\nNella campagna elettorale pi� sui generis che ci sia mai stata a Isernia, una nuova figura professionale � in ascesa: quella del paracadutista. Trasporto pubblico: corse soppresse, la protesta di Agnone\nUna lettera appello dai toni forti inviata al Presidente della Regione Molise e all�Assessore Nagni per scongiurare una sospensione di servizi che sa di beffa nei confronti delle popolazioni montane di Agnone e dell�Alto Molise. Provincia di Isernia: rimpasto in vista. Fuori Di Lucente, dentro Lombardi\nOrmai la decisione � presa. Nei prossimi giorni Luigi Mazzuto firmer� il decreto di revoca dell'incarico all'assessore al turismo Florindo Di Lucente.\nElezioni: Isernia, sorteggiato l'ordine delle liste che sono state tutte ammesse\nLuigi Brasiello ha ottenuto il numero uno. Saranno il suo simbolo e il suo nome ad aprire la scheda elettorale per le comunali di Isernia.\nAl primo caldo scoppiano gli incendi: vasto rogo a Castel del Giudice\nUn vasto incendio � divampato oggi nei pressi di Castel del Giudice, in localit� Castellana.\nEra scomparso un anno fa, ritrovato morto in un bosco\nEra scomparso all'inizio dello scorso mese di maggio. Gigi Brasiello vince le primarie: sar� il candidato sindaco del centrosinistra\nGigi Brasiello, presidente della Camera di Commercio di Isernia, ha vinto nettamente le primarie del centrosinistra per la scelta del candidato sindaco di Isernia.\nIsernia: primarie del centrosinistra, sar� una corsa a sei\nSono sei i candidati che correranno nelle primarie che il centrosinistra ha indetto per il 14 aprile per scegliere il suo candidato sindaco di Isernia.\nElezioni comunali a Isernia, il 14 aprile le primarie del centrosinistra\nSi terranno domenica 14 aprile le primarie del centrosinistra per scegliere il candidato sindaco di Isernia per lo schieramento progressista.\nScommettevano usando i soldi degli altri, denunciati in cinque\nScommettevano usando i soldi di persone ignare. Comunali ad Isernia, Di Sandro chiede le primarie del centrodestra\nPer scegliere il candidato sindaco del centrodestra di Isernia servono le primarie.\nL'Adc ha deciso: dopo le regionali tenter� di far saltare Mazzuto\nUna riunione per decidere le strategie elettorali ma anche per stabilire il "percorso di guerra" che dovr� seguire l'appuntamento elettorale.\nProvincia: formalizzata la revoca di Tedeschi, torna Andrea Di Lucente\nIl presidente della Giunta provinciale di Isernia, Luigi Mazzuto, ha provveduto questa mattina alla revoca della nomina assessorile nei confronti di Antonio Tedeschi. Le Altre Notizie


Home ➟ All News ➟ Il Blues è in buona salute, lo dice Buddy Guy\nIl grande bluesman americano pubblica un nuovo album il 15 giugno. The Blues Is Alive And Well arriva a tre anni di distanza da Born To Play Guitar, atterrato subito al primo posto della classifica Billboard Top Blues. Nel nuovo lavoro la presenza di personaggi come Mick Jagger, Keith Richards, Jeff Beck e il songwrite\nA 81 anni Buddy Guy è sempre sulle scene e offre l’ennesimo tributo alla musica che rappresenta al meglio. Prodotto da Tom Hambridge, collaboratore di lunga data, l’album contiene 14 canzoni e la giusta dose di “featuring” da parte di musicisti che non hanno mai nascosto il grosso debito con i bluesman della sua generazione.\nRisalta l’inedita coppia formata da Jeff Beck e Keith Richards in “Cognac”, mentre Jagger si adopera da par suo in “You Did The Crime”.\nTra i punti salienti del suo percorso il Grammy Lifetime Achievement Award ricevuto nel 2015, i 7 Grammy Award e 37 Blues Music Award raccolti negli anni, il Billboard Music Century Award, la Presidential National Medal of Arts e – naturalmente – l’inserimento nella Rock ‘n’ Roll Hall of Fame arrivato già nel 2005.\nThe Blues Is Alive And Well – track list:


x gli admin: problemi con la galleria\nshiva il Gio Ago 12 2010, 15:55\nRagazze non so se sono un po' impedita io (molto probabile) o è il pc, fatto sta che non riesco a caricare foto in galleria!\nI passaggi che ho fatto:\nil mio album personale\npoi mi compare questo mes:\n'La dimensione totale di tutte le tue fotografie dell'album oltrepassa il limite autorizzato. Non puoi più inviarne'\nanche se non ho ancora selezionato nè caricato nessuna immagine!\nRe: x gli admin: problemi con la galleria\nshiva il Gio Ago 12 2010, 16:15\nsono andata a leggere bene il regolamento e mi sono data la risposta da sola...posso iniziare a caricare foto solo dopo aver inviato 50 messaggi, giusto?\ngigetta il Gio Ago 12 2010, 16:28\nnon mi pare... nelle regole c'è scritto che per creare una galleria basta essere iscritti, non è che semplicemente le tue foto sono di dimensione troppo grande? cerca di ridimensionarle (il genere il programma con cui le guardi ti permette anche di ridimensionarle, un 640x480 è sufficiente).\nshiva il Gio Ago 12 2010, 16:42\nno no, non dev'essere quello il problema perchè non me le fa proprio selezionare! appena clicco cu "carica foto" mi esce quel messaggio, senza che io abbia ancora aperto la cartella\nsere il Gio Ago 12 2010, 17:00\nCiao Shiva, stai parlando della Galleria, che trovi in alto nel menu principale vicino a Calendario e FAQ oppure della Galleria delle Utenti? Quest'ultima, ti confermo, e' riservata alle utenti, e quindi per accedervi devi avere inviato 50 messaggi. Se il probl riguarda invece la Galleria pubblica, lascio la parola a CRI che e' piu' esperta di me.\ngigetta il Gio Ago 12 2010, 17:06\nIo ho dato per scontato che parlasse della galleria pubblica... ops...\nsilvia il Gio Ago 12 2010, 17:29\nCon la galleria pubblica abbiamo già avuto dei problemi , trovi il resoconto completo qui, proprio per questo Cri ha creato la galleria utenti... per la quale però dovrai avere ancora un po' di pazienza e aspettare di essere abilitata!\n*Cri* il Ven Ago 13 2010, 23:38\nEsatto, purtroppo per aumentare lo spazio si deve pagare (se ne parlerà nel tempo); per ora puoi utilizzare la galleria pubblica all'interno del forum, se poi vorrai aprire un post nella sezione delle tue creazioni allora devi aspettare di diventare utente attivo\nshiva il Mer Ago 18 2010, 09:52\n[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto: Con la galleria pubblica abbiamo già avuto dei problemi , trovi il resoconto completo qui, proprio per questo Cri ha creato la galleria utenti... per la quale però dovrai avere ancora un po' di pazienza e aspettare di essere abilitata!\nsono andata a leggermi la conversazione a riguardo... però ancora non riesco...ma la speranza è l'ultima a morire!\n*Cri* il Mer Ago 18 2010, 09:57\nPer inserire un'immagine nella galleria utenti del forum (quella in basso) devi caricarla come un'immagine normale da un sito hosting e metterla tra [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] (tutto attaccato) aprendo un tuo post personale\nshiva il Mer Ago 18 2010, 10:33\nho provato nella galleria degli utenti seguendo le istruzioni della cri, ma dopo aver copiato e incollato mille immagini alla fine mi dice 'metodo di risposta non specificato'\nmi sto convincendo che l'unica spiegazione e che non ho ancora i famosi 50 post necessari!\n*Cri* il Mer Ago 18 2010, 10:43\nLa galleria delle utenti è libera, i 50 post servono per sbloccare la parte su "le nostre creazioni" che nel forum è subito più in basso; ecco qui una stampata:\nNella gallery della freccia puoi postare liberamente, sotto c'è la sezione privata che non vedi ancora\nshiva il Mer Ago 18 2010, 11:34\ncri...help me!! ero convinta di avercela fatta ma invece le foto non si vedono!\nrigazzarò il Mer Ago 18 2010, 11:47\nAllora Shiva prova così. Le hai caricate sul computer le foto in immagini? Se sì :\n-vai a hosting di immagine,il 15° quadratino in alto sul post.Clicca su. Si apre,aspetta!,un quadro.Clicca su sfoglia.Cerca nel tuo computer l'immagine e aprila.Inviare.Aspetta.Si aprono tre righe.Vai sulla centrale con il tasto destro.e fai copia e poi incolla sul post.Vogliamo vedere le foto!!! Devi avere pazienza per far aprire i quadri!!\nHo visto che Cri è in linea!! Ti può aiutare meglio di me!!!!!\nUltima modifica di rigazzarò il Mer Ago 18 2010, 11:53, modificato 1 volta\n*Cri* il Mer Ago 18 2010, 11:51\nPer caricare le immagini sul forum devi sempre controllare che il link finisca con un formato immagine (.jpg, .bmp, .tiff, etc..) se no è il link a una pagina, che il sito non riconosce come immagine, ma come pagina intera\nshiva il Mer Ago 18 2010, 13:33\nGRANDE CRI!!! grazie! :)\nnn sono sicura di riuscirci la prossima volta...mi allenerò!!


La Sinistra che Vogliamo: Rendiamolo felice!\nPubblicato da Francy274 alle ore 18:10\nLorenzo 10 giugno 2011 21:09\nMorirà dalle risate :DDDD\nFrancy274 10 giugno 2011 21:28\nchicchina 10 giugno 2011 21:36\nMa si,accontentiamolo.......ne aggiungerò altri tre SI- lo farò ancora piu felice?\nadamus 11 giugno 2011 09:14\nOk, sarà accontentato!\nHai letto l'articolo apparso sull’Economist, che mette Berlusconi in copertina.\nGli hanno fatto proprio tanti complimenti. eh..eh.. Ciaooooooooooo, buon voto domani.\nFrancy274 11 giugno 2011 16:47\nSi, Adamus, l'avevo letto. I complimenti ora dobbiamo farglieli Noi, mi auguro solo che saremo in tanti, tantissimi, talmente tanti che Martedì voglio che in ogni TG. ci venga comunicato il ricovero dei politici corrotti, iniziando dal gran capo, per coliche addominali :DDDDD\nadamus 11 giugno 2011 20:19\nSarà un'affluenza storica! Bisogna andare al mattino, così nei dati di mezzogiorno , se l'affluenza è alta , attira tutti gli elettori titubanti. Eh..eh.. togliamo il sorriso al cavaliere.\nFrancy274 11 giugno 2011 21:30\nahahahahah... stanotte non ci dormiremo. Anch'io come Te sto divulgando "la voce del mattino"... Speriamo di non restare delusi, io non mi fido molto degli italiani...eccezion fatta per i pochi come Noi... Che San Refendo ci metta lo zampino...\nA proposito c'è un santo che si chiama Refendo? :DDDDDDDDDDDDDD\nchicchina 12 giugno 2011 12:11\nSe non c'è,lo creiamo oggi,sarà facile ricordarne la data che speriamo sia storica.Santo subito!\nLorenzo 12 giugno 2011 15:54\nHo iniziato farlo ridere questa mattina alle 10.00:))))\nDoriana 12 giugno 2011 19:24\nIo pure ho contribuito a mettergli allegria, chissà come sarà allegro domani dopo le 15:DDDDD\nFrancy274 12 giugno 2011 20:20\nRagazzi, alle ore 19,00 l'affluenza era al 30,3%... Ci si gioca tutto in queste tre ore che rimangono... Speriamo bene, sto seguendo la situazione sul sito del Ministero dell'interno... Incrociamo le dita!


Celebrare il vero Natale - Ti do il benvenuto a questo piano di 7 giorni in preparazione al Natale, quello vero, di tutto l'anno :-) Ogni giorno vengono proposti un passo biblico, una meditazione e un'immagine su cui meditare. Inoltre, verrà suggerito anche il video di un inno. Enjoy! Grazie di esistere! Eric Célérier (Un Miracolo Ogni Giorno)\nCelebrare il vero Natale\nNelle ultime settimane, ovunque le strade sono illuminate, possiamo sentire qua e là l'odore dei biscottini alla cannella e, alla radio, sono tornati i canti natalizi. Questi inni sono uno più bello dell’altro e questa settimana vorrei portarvi con me alla riscoperta di queste parole che esaltano la persona di Gesù, il nostro Salvatore.\nForse conosci questi versi:\n"Oh! vieni presto, Emmanuel,\nPer liberarci dal giogo crudele.\nE del peccato rompere la legge,\nTutto il popolo aspetta te.\nFelici, alzate gli occhi al cielo,\nEcco che arriva Emmanuel!"\nNella Bibbia, Gesù ha molti nomi. Eccone alcuni:\nSignore dei Signori...\nGesù porta anche il bel nome di Emmanuele: "La vergine sarà incinta e partorirà un figlio, al quale sarà posto nome Emmanuele», che tradotto vuol dire: «Dio con noi»". (Matteo 1.23)\nChe mistero insondabile, che grazia infinita! Tramite Gesù, Dio è con noi! Ci libera da tutto ciò che ci opprime. Rompe le dominazioni che vogliono sottometterci. Le nostre vite insieme ad Emmanuel non sono più vite di solitudine! Non siamo soli e non saremo mai più soli, perché Egli è con noi, tutti i giorni, fino alla fine del mondo.\nQualunque sia la tua preoccupazione oggi: Gesù è qui, e niente e nessuno può separarti dal Suo amore! Affida le tue preoccupazioni a Lui, e vedrai come si prende cura di te.


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Punti neri: cause, trattamento e prevenzione | Uwell\nPunti neri: perché si manifestano e come si possono eliminare?\nI punti neri sono impurità della pelle tipiche dell'adolescenza, causate soprattutto dalla seborrea, ma possono manifestarsi anche in età adulta.\nI punti neri sono delle impurità della pelle: chiamati anche comedoni aperti, sono causati dalla dilatazione e dall’apertura dei comedoni chiusi, o punti bianchi, un tipo di acne non infiammatoria che si manifesta soprattutto sul viso.\nI punti neri sono causati soprattutto dalla seborrea, una disfunzione delle ghiandole sebacee che porta a una iperproduzione di sebo, ma insorgono soprattutto durante l’adolescenza e sono più evidenti nelle zone dove si trovano molte ghiandole sebacee (guance, naso, schiena).\nI punti neri possono evolvere in infiammazioni oppure rimanere così per lungo tempo, senza cambiare.\nI punti neri si manifestano quando si aprono i punti (o comedoni) bianchi, delle masse oleose che si concentrano nei follicoli piliferi, le formazioni che affondano nell’epidermide e dove si trovano i nostri peli. Quando i comedoni bianchi, a causa dell’aumento del loro contenuto oleoso, si aprono, il contatto con l’aria ne provoca l’ossidazione e acquistano il tipico colore scuro. Il punto nero assume questo colore anche a causa del contatto con agenti inquinanti presenti nell’atmosfera o per una scarsa pulizia della pelle.\nOltre alla seborrea, vi sono altre condizioni che provocano la comparsa di punti neri. Tra queste troviamo:\nmancanza di una regolare pulizia del viso e della pelle\nuso di alcuni cosmetici molto grassi e oleosi.\nPer questo motivo si raccomanda, soprattutto a chi è maggiormente soggetto all’insorgenza di punti neri, di pulirsi regolarmente il viso con prodotti specifici ed evitare trucchi o cosmetici troppo grassi.\nIn ogni caso, non è facile determinare un’unica causa responsabile dei punti neri, perché in molti casi questo inestetismo è causato da un insieme di tutti questi fattori già presi in considerazione.\nTrattamento e prevenzione dei punti neri\nIl punto nero è considerato un inestetismo davvero fastidioso e, soprattutto tra gli adolescenti che ne soffrono di più, è visto come qualcosa di penalizzante per il proprio aspetto fisico. Questa insofferenza verso i punti neri porta ad affidarsi a rimedi fai da te, che come risultato spesso hanno quello di peggiorare la situazione. La nostra pelle può essere grassa, secca o mista, ogni individuo ha un tipo di pelle diverso e i rimedi fai da te non prendono in considerazione questo aspetto. Meglio quindi rivolgersi agli specialisti.\nTra i rimedi più diffusi troviamo:\nUtilizzare cosmetici: alcuni prodotti esfolianti possono aiutare a controllare o rimuovere l’eccesso di sebo. Esistono anche dei cerotti che possono aiutare a rimuovere i punti neri;\nSottoporsi a trattamenti estetici: alcuni trattamenti, come l’applicazione di una maschera o il peeling chimico, favoriscono l’esfoliazione e il ricambio delle cellule dell’epidermide del viso;\nAssumere farmaci: in caso di persistenza dei punti neri si possono assumere alcuni medicinali (sotto consiglio medico) a base di acido retinoico, che riduce la produzione di sebo.\nSchiacciare i punti neri: anche se genera una certa soddisfazione riuscire a espellere il contenuto adiposo del punto nero, farlo da soli potrebbe peggiorare la situazione e causare infezioni. Per questo motivo, è meglio affidarsi a centri specialistici che possono rimuovere i punti neri in ambienti puliti e con strumenti sterili.\nPer prevenire o almeno cercare di limitare la comparsa di punti neri, è utile mantenere pulita la pelle con un’igiene regolare e usando prodotti specifici. Non è consigliabile lavarsi la faccia troppo spesso, perché anche un eccesso di pulizia potrebbe causare un’eccessiva produzione di sebo. Il sebo è importante per la nostra pelle perché la protegge dalle irritazioni: lavarsi troppo spesso potrebbe essere interpretato dal nostro organismo come un’aggressione e potrebbe indurre la pelle a produrre più sebo per proteggersi. Inoltre, vanno evitati prodotti troppo aggressivi e se utilizzate latte detergente o acqua micellare per struccarvi, ricordatevi di risciacquarvi sempre il viso e di non lasciare questi prodotti sulla pelle.\nSe si soffre di punti neri può essere utile sottoporsi a una regolare pulizia del viso presso i centri specializzati: in questo modo si possono eliminare le impurità e limitarne l’insorgenza.\nIstituto Superiore di Sanità, Acne: lieve, moderata o grave, come evitarla e curarla, 2020.\nHuamanet al., Effects of Prebiotics vs a Diet Low in FODMAPs in Patients With Functional Gut Disorders, Gastroenterology, volume 155, issue 4, pages 1004–1007, 2018.


Caritas Avezzano: convegno minori stranieri non accompagnati - Centralmente\nHomeMarsicaCultura MarsicaCaritas Avezzano: convegno minori stranieri non accompagnati\nParte l’iniziativa “Tutti possiamo dare una mano” promossa da Caritas a favore dei minori stranieri non accompagnati. Il convegno martedì 5 dicembre ad Avezzano.\nMartedì 5 dicembre, alle ore 16,30, nella Sala Irti (già Scuola Montessori) di Avezzano, si terrà il convegno “Tutti possiamo dare una mano”, sul ruolo del tutore volontario per minori stranieri non accompagnati. Un’iniziativa promossa da Caritas e Ufficio Migrantes della diocesi dei Marsi insieme ad altre associazioni aquilane.\nLa Caritas diocesana fa parte di una cordata di realtà che si sono confrontate sul tema con il Tribunale per i Minori d’Abruzzo, il quale ha richiesto, lo scorso 20 novembre, che il convegno si svolgesse ad Avezzano. Tra i saluti istituzionali il vescovo dei Marsi, Pietro Santoro.\n"Tutti possiamo dare una mano"AvezzanoCaritasconvegnodiocesi dei Marsimartedì 5 dicembreminori stranieri non accompagnativolontariato\nL'Aquila, Il Comune ha aderito formalmente al Reddito di inclusione (Rei)\nIl Marina di Pescara presenta "Milleluci": ecco il calendario degli eventi


Progetti - Azienda Socio Sanitaria Territoriale Lariana\nUltimo agg. 19 gennaio 2022\nLe donazioni sul Fondo Sant'Anna saranno destinate al supporto di progetti aziendali finalizzati all'educazione alla salute, con particolare attenzione alla prevenzione e alle patologie oncologiche.\nAllenaMente: per una promozione del benessere cognitivo ed emotivo nell'adulto e nell'anziano\nIl progetto si propone di offrire trattamenti specifici per stimolare il benessere cognitivo di persone con disturbi neuropsicologici riconducibili a patologie degenerative o cerebrolesioni acquisite. Il programma di attività è rivolto anche alla prevenzione e al rallentamento dell'insorgere di disturbi cognitivi nell'anziano e all'incentivazione del suo benessere emotivo.\n"Ma Tu (lo) Sai?" Progetto per il contenimento delle infezioni sessualmente trasmesse nella Provincia di Como\nAvvicinare la popolazione agli aspetti etici di una gestione consapevole della sessualità significa sopperire alla carenza di informazioni sulle Malattie Trasmissibili Sessualmente nei giovani. Il progetto prevede la realizzazione di un video informativo che verrà proposto nell'ambito di incontri con studenti e insegnanti nelle scuole, operatori dei consultori, associazioni di familiari, società sportive e gruppi di aggregazione giovanile.\nAssistenza stomatologica ai pazienti che dovranno essere sottoposti a radioterapia nel distretto oro-maxillo-facciale\nObiettivo del progetto è ridurre al minimo gli effetti collaterali e le complicanze a cui i pazienti che seguono un ciclo di radioterapia a livello del cavo orale possono andare incontro. La collaborazione tra i chirurghi e i radioterapisti è finalizzata alla creazione di programmi personalizzati di prevenzione e cure specialistiche da attuare prima, durante e dopo i trattamenti radioterapici.\nCampagna di sensibilizzazione per la prevenzione delle patologie urologiche maschili\nIl progetto prevede la realizzazione di azioni di informazione destinate agli uomini di ogni età sui rischi e la diagnosi precoce di patologie potenzialmente croniche. Le donazioni potranno sostenere l'acquisto di un cistoscopio.\nProgetti finanziati dalle donazioni\nFormazione dei volontari per il progetto "Un sorriso per tutti"\nEsercizio fisico per soggetti diabetici di tipo B\nProgetto Raymond: corso di fotografia per soggetti con autismo\nNuove dotazioni per l'Emergenza-Urgenza\nAcquisto di un defibrillatore semiautomatico bifasico\nProgetto Raymond: intervento sullo sviluppo dei processi di interazione soggetti con autismo e sindrome correlate


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Sono in una panetteria sono Elena molto vogliosa sono consenziente e sottomessa voglio cazzi italiani giganti ti farò spagnola e pompino insieme. Possiamo fare incontri alla mansarda che ho. Vorrei farlo con madre e figlio adesso! Ti ho quasi convinto, leccare le tette, mi piacciono solo gente con grossi cazzi Non cerco mariti mi eccita in anonimato vorrei anche un giovane inesperto. Ho un bel culo voglio maturi infedeli senza limiti di porcaggine se vuoi inculami se fanno videochat da pompino pov Mi trovi al centro commerciale. Gli uomini sanno che sono in segreto porca in cerca di un operaio non mercenaria.


MELZO - Shopping in centro, il parcheggio lo pagano i commercianti - Fuori dal Comune\nHome MELZO – Shopping in centro, il parcheggio lo pagano i commercianti\nMELZO – Shopping in centro, il parcheggio lo pagano i commercianti\nUn ora di parcheggio gratis per favorire il commercio cittadino. A Melzo i commercianti sono una vera fucina di idee allo scopo di far rivivere i negozi di vicinato, messi da anni a dura prova dai centri commerciali.\nDopo la tessera “Conviene in città”, ecco un’altra idea: i commercianti regaleranno ai clienti un’ora di parcheggio nella struttura coperta di piazza Risorgimento, grazie a un accordo tra associazione commercianti, Comune e Comim srl, la società che gestisce la struttura.\nI negozianti acquisteranno un carnet di buoni dal gestore di un’ora ciascuno e li regaleranno ai clienti, un meccanismo che per altro avrà il beneficio di creare una serie di vantaggi: i cittadini saranno invogliati a passeggiare per il centro storico, il parcheggio di piazza Risorgimento avrà assicurato un numero di ore già pagate e le aree di sosta a strisce blu sparse intorno al centro rimarranno libere per accogliere gli automobilisti solo di passaggio.\nL’iniziativa partirà nelle prossime settimane: la speranza è che sia già attiva con l’inizio dei saldi.\nArticolo precedenteCERNUSCO SUL NAVIGLIO – Prima Festa democratica della città: fino a domenica cibo, musica e riflessioni\nArticolo successivoGORGONZOLA – Il centro diventa giallo-rosso: grande festa siciliana nel weekend


Il Messina prova a salvarsi in volata. La società predispone il ricorso\nFumogeni e calore in Curva Sud\nScritto da: Francesco Straface 13 Luglio 2017\nLa tormentata storia dell’ACR Messina, nato nel 2009 da una costola del FC scomparso ingloriosamente in un’aula di tribunale, è stata fin qui caratterizzata da sporadici trionfi, come quello per il ritorno tra i professionisti, e tante, troppe, delusioni. A più riprese, il futuro del club è apparso segnato, come quando in serie D si scongiurò in extremis la quarta rinuncia, che avrebbe portato alla cancellazione del titolo.\nHanno pesato gestioni societarie poco felici, la crescente disaffezione che rende gli anni di Buonocore, Caccia e Catalano solo un pallido ricordo, e la crisi economica di un territorio che ha perso aziende, posti di lavoro e i suoi giovani (siamo la prima città d’Italia per “fuga” di laureati). Il calcio rappresenta in fondo un’efficace fotografia di quanto accade fuori dagli stadi.\nCon il termine ultimo del ricorso ormai alle porte (il gong risuonerà alle ore 19 di venerdì 14 luglio), la proprietà sta predisponendo gli incartamenti necessari per salvare il patrimonio rappresentato dalla serie C. Nel silenzio mediatico che ha caratterizzato l’ultimo mese, a nostro avviso una scelta infelice nei confronti degli oltre mille impagabili abbonati, possiamo affidarci soltanto alle indiscrezioni.\nGiornalisti e tifosi radunati all’esterno dello studio del notaio Nunzio Arrigo (foto Alessandro Denaro)\nSi lavora per risolvere tutto “in volata”, con l’aspetto cardine rappresentato dalla famigerata fideiussione da 350mila euro, a garanzia dei futuri impegni economici. Un’operazione che tra broker unico, premio e passivo accumulato dal club, che ormai sembra avere un rating degno della Grecia di Varoufakis, si è rivelata più ostica del previsto. Nelle ultime ore sarebbe emersa inoltre una problematica legata a versamenti di imposte pregresse mai onorati, che ha allungato la lista degli “imprevisti” del Monopoli giallorosso.\nA fare da contraltare alle immancabili sgradite sorprese, quelle che secondo l’ormai ex tecnico Cristiano Lucarelli si materializzavano alla vigilia di ogni impegno ufficiale, la rinnovata disponibilità dei tesserati, che dopo avere salvato il Messina sul campo – a dispetto dell’instabilità societaria – si sarebbero detti pronti ad andare incontro ulteriormente alla proprietà.\nI tifosi giallorossi\nConsiderando che in C le cifre che gli vengono riconosciute non hanno nulla a che fare con quelle delle categorie superiori e che la crisi dell’ACR li ha costretti ad attendere le buone nuove con grandissima pazienza, a questi ragazzi va comunque il commosso ringraziamento di una piazza che pure aveva rumoreggiato quando apprese la notizia di qualche doloroso addio.\nA proposito, le ultime frenetiche ore dimostrano che non appena l’agognata fumata bianca si concretizzerà, andranno rimpiazzati i segretari Alessandro Raffa ed Antonino Minutoli, ora assoldati da Leonzio e Catania, che negli ultimi anni – in momenti così delicati – hanno contribuito a tenere a galla una barca costretta a fronteggiare mari tempestosi.


Calorie killer per la perdita di peso: descrizione, composizione, prezzo e recensioni\nCalorie Killer è uno sviluppo innovativo di scienziati nutrizionisti che aiuta a perdere chili in più senza conseguenze dannose ed è una miscela per preparare un cocktail brucia grassi.\nTutti sognano di avere una figura snella e attraente, ma tenersi in forma non è un compito facile. Stanco delle diete infinite e degli allenamenti noiosi? Stanco di indossare biancheria intima costosa e molto scomoda? Ora hai l'opportunità di cambiare per sempre la tua vita in meglio. Prova Express Calorie Killer, che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo desiderato in poche settimane. Per trovare un bel corpo tonico, non devi spendere molto tempo e fatica.\nMigliaia di donne in tutto il mondo sono già riuscite ad apprezzare i meriti di questa moderna droga. In media, la perdita di peso con calorie killer è di circa 12 kg al mese. In questo caso, non è necessario tormentarsi con carichi e restrizioni sul cibo. Vivi la tua vita normale e dimagrisci in tutta comodità.\nNella società moderna, le ragazze snelle e graziose sono considerate lo standard di attrattiva. Il rispetto di questo standard è molto difficile. Per fare questo, devi passare molto tempo in palestra e spendere un sacco di soldi per consultare i nutrizionisti. Ma ora è apparsa un'altra opzione: limitati agli esercizi leggeri, mangia completamente e fai un corso di perdita di peso con le calorie dell'assassino. La composizione include ingredienti naturali, quindi il farmaco viene facilmente percepito dall'organismo e non porta a complicazioni, a differenza dei bruciagrassi cinesi.\nDonne che fanno grandi sforzi nella lotta per una figura snella, è molto difficile credere che perdere peso possa essere facile e comodo. Ma la scienza moderna si sta evolvendo e i prodotti a base naturale stanno diventando più efficaci. La formula attentamente studiata "Killer of calorie" fornisce il massimo risultato nel minor tempo possibile.\nL'efficacia della novità unica è confermata da storie vere di donne magre. Recensioni sullo strumento Killer Le calorie sono solo positive, il farmaco ha aiutato le ragazze ad acquisire un corpo tonico in breve tempo senza dolorose restrizioni nutrizionali.\nInoltre, l'effetto del cocktail Killer Calorie è stato testato durante gli studi clinici. Agli studi hanno partecipato persone di diverse fasce d'età che sognavano da tempo di perdere chili in più. Hanno bevuto una porzione del cocktail ogni giorno per un mese. Tutti sono riusciti a raggiungere il risultato desiderato. In media, il peso dei partecipanti all'esperimento è diminuito di 11 kg. E alcuni sono riusciti a perdere peso su 15-17 kg. Cioè, gli studi hanno pienamente confermato l'elevata efficacia del farmaco. E si è scoperto che aiuta rapidamente anche le persone con estrema obesità.\nDove posso acquistare un killer dimagrante calorie\nCalorie Killer: costo e modalità di acquisto\nBenefici del cocktail\nLa composizione del farmaco Killer calorie\nIn che modo le calorie di Killer influenzano il corpo\nIstruzioni e regole per l'uso\nIndicazioni e controindicazioni per l'uso del cocktail\nVolere perdere peso non è solo una questione di calorie\nIl farmaco originale Killer Calorie è disponibile sul sito Web del distributore. Per effettuare un ordine, devi compilare un semplice modulo scrivendo il tuo nome e numero di contatto, oltre a scegliere un paese. Oggi la consegna viene effettuata in Russia, Bielorussia, Kazakistan e Ucraina.\nSubito dopo aver completato la domanda, un consulente ti contatterà, risponderà alle domande e chiarirà i dettagli dell'invio dell'ordine. A seconda di dove vivi, la consegna richiede da pochi giorni a due settimane. Non si dovrebbe acquistare un prodotto nei normali negozi online o farmacie, poiché esiste un'alta probabilità di incontrare falsi. Il vero farmaco viene spedito al cliente direttamente dal magazzino dell'azienda.\nSconti e promozioni sono molto spesso disponibili nel negozio online ufficiale. Una certa quantità di prodotti viene fornita giornalmente ai primi clienti. Quindi, il costo totale del prodotto è di 1960 rubli e il prezzo di Killer Calories, tenendo conto dello sconto del produttore del 50%, è di 996 rubli, è possibile acquistarlo in qualsiasi paese della CSI.\nIl vantaggio indiscutibile di Killer Calorie rispetto ad altri farmaci per la perdita di peso è la sua alta efficienza unita alla sicurezza assoluta per la salute. Questo cocktail brucia grassi riduce efficacemente l'appetito, brucia i depositi di grasso e riduce la comparsa di cellulite. Allo stesso tempo, non è necessario dieta o esaurirsi con un intenso allenamento.\nStudi clinici hanno dimostrato che le calorie killer non solo aiutano a perdere peso, ma hanno anche un effetto ringiovanente e curativo sul corpo. Dopo un corso del farmaco, il lavoro degli organi interni è normalizzato e le condizioni della pelle migliorano. Il cocktail non contiene impurità nocive, conservanti, coloranti chimici e OGM. Pertanto, non ci sono praticamente restrizioni al suo utilizzo.\nCome già accennato, la formula del farmaco si basa solo su ingredienti naturali salutari. Tutte le piante utilizzate per realizzare il prodotto sono raccolte in luoghi ecologicamente puliti nel periodo più adatto alla raccolta.\nIl killer di calorie è costituito da questi componenti vegetali:\nCannella Cannella Questa pianta conferisce alla bevanda un piacevole sapore originale. Ma il suo vantaggio principale non è questo. La cannella ha un effetto benefico sui processi metabolici, attivando la lavorazione dello zucchero (circa i tempi di 15). Lo zucchero, come sapete, contribuisce all'accumulo di massa grassa. E con la sua elaborazione accelerata, i chili in più iniziano rapidamente a uscire. Allo stesso tempo, le funzioni di molti organi interni sono normalizzate.\nGinger. È tradizionalmente usato sia come spezia che come componente principale delle ricette di medicina tradizionale. Contiene sali, fibre e carboidrati che fanno bene al corpo. I suoi principi attivi riducono il livello di zucchero e colesterolo e accelerano anche i processi del metabolismo dei grassi. Fibre e carboidrati danno a una persona una sensazione di pienezza di lunga durata, che riduce l'appetito e può facilmente evitare di mangiare troppo. Allo stesso tempo, il corpo non soffre di mancanza di energia, come nel caso delle diete ipocaloriche.\nCacao. Accelera l'ossidazione dei grassi e riduce la necessità di cibi dolci. Normalizza il sistema immunitario e migliora le difese naturali. In combinazione con la cannella conferisce al cocktail un gusto eccellente e ne migliora l'efficacia.\nCurcuma indiana. È una delle spezie preferite degli specialisti culinari professionisti. È tradizionalmente usato come condimento per piatti a base di patate, carne e pesce. Inoltre, non tutti sanno che questo condimento ha un pronunciato effetto coleretico. Nelle persone che consumano regolarmente cibi di curcuma, il deflusso della bile è migliorato e il loro metabolismo è accelerato. Inoltre, nella curcuma c'è un pigmento con proprietà medicinali. È usato con successo per combattere i difetti estetici. Aiuta a ridurre la comparsa di cellulite, levigare le rughe e rimuovere le smagliature. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che gli estratti di curcuma contribuiscono alla scomparsa anche di vecchie cicatrici. Cioè, dopo un corso assassino di calorie, non solo i chili in più andranno via, ma anche la pelle flaccida si stringerà.\nUna volta nel corpo umano, il Calorie Killer inizia immediatamente un effetto attivo sui processi metabolici. Il metabolismo è notevolmente accelerato, il cibo viene elaborato molto più velocemente. Un cocktail contribuisce a una migliore assimilazione di componenti utili, mentre tutte le sostanze non necessarie si dissolvono sotto la sua azione e vengono eliminate in modo naturale. Se il metabolismo è più attivo, i grassi sottocutanei cessano di accumularsi. E i depositi di grasso esistenti iniziano a essere divisi dal corpo per ottenere energia.\nQualsiasi dieta rigorosa è accompagnata da una perdita di vitalità, irritabilità, diminuzione dell'umore e delle prestazioni. Ciò è dovuto a carenze nutrizionali e mancanza di energia. Questo cocktail aumenta il livello di endorfine e fornisce al corpo componenti utili. Pertanto, nel corso dell'assunzione di calorie Killer, non sentirai alcun disagio. Avrai ancora la forza di studiare, lavorare e avere uno stile di vita attivo.\nAssumere calorie killer è molto semplice: bere una porzione di cocktail al mattino prima di colazione. Preparare un cocktail secondo le seguenti istruzioni:\nUn bicchiere di acqua bollente viene versato in due o tre cucchiai di farmaco.\nMescola la composizione fino a quando diventa omogenea.\nPer ottenere rapidamente il risultato desiderato, gli esperti consigliano la cena almeno 3 ore prima di una notte di riposo e non conducono uno stile di vita sedentario.\nLe calorie di Cocktail Killer possono essere consumate da tutte le persone che vogliono perdere peso, sia donne che uomini. Inoltre, è efficace in ogni caso, indipendentemente dal motivo che ha causato l'aumento di peso. Con Killer, le calorie perdono peso con successo nelle persone che sono inclini alla pienezza dalla nascita, hanno un metabolismo disturbato, così come le ragazze che sono in sovrappeso dopo il parto.\nMolto spesso i chili in più sono associati al diabete e ad altri disturbi endocrini. Le persone sane che ignorano i principi di un'alimentazione sana sono anche a rischio di obesità. Alimenti grassi ad alto contenuto calorico, cibi pronti e fast food sono presenti nella dieta della maggior parte di noi oggi, quindi il problema del sovrappeso è diventato molto urgente. Un killer di calorie aiuterà a ripristinare un corpo magro in qualsiasi situazione.\nIl farmaco Killer non ha quasi controindicazioni, poiché è costituito da ingredienti naturali su 100%. Solo in rari casi sono possibili reazioni allergiche o manifestazioni di intolleranza individuale a uno degli ingredienti vegetali.\nDopo un corso calorico killer, la stragrande maggioranza delle persone riesce a raggiungere i propri obiettivi. Si nota una perdita di peso persistente, centimetri extra lasciano la vita e i fianchi, il corpo assume un profilo sottile. Poiché un cocktail riduce l'appetito, durante l'assunzione si forma l'abitudine di mangiare con moderazione, mangiando quanto il corpo ha bisogno. E questo significa che il rischio di restituire chili in più è ridotto al minimo.\nAllo stesso tempo, si verifica una guarigione generale del corpo. Si stanno stabilendo processi di scambio, le tossine, le tossine e altre sostanze indesiderabili vengono attivamente rimosse. Il livello del sangue normalizza il colesterolo e lo zucchero.\nIl miglioramento dei processi metabolici ha un effetto benefico sulla condizione della pelle: diventa liscio ed elastico, le foglie di cellulite, le smagliature scompaiono.\nQuesti risultati ci consentono di concludere che Calorie Killer è uno degli integratori naturali più efficaci per la perdita di peso. Ha un effetto complesso e ti consente di ottenere una perdita di peso persistente senza il rischio di complicazioni per la salute.\nQuando c'è il desiderio di perdere peso, la prima cosa che viene in mente è come ridurre l'apporto calorico del cibo. Ma un deficit calorico non è tutto ciò che è necessario per ottenere l'effetto desiderato. Ciò è dovuto al fatto che oltre al numero di calorie, i componenti della dieta sono anche responsabili del processo di perdita di peso. Sono legati a quante calorie vanno nel grasso corporeo. Questi componenti sono proteine, grassi e carboidrati. Studiamo la loro influenza sul processo che ci interessa:\nIl posto principale nella dieta è occupato dalle proteine. Un grammo di proteine contiene quattro chilocalorie di energia. Gli alimenti proteici includono carne, uova, pesce, latticini, noci, legumi e cereali. Il corpo non può elaborare o immagazzinare completamente le proteine come riserve. Pertanto, le riserve di proteine devono essere regolarmente reintegrate. Le proteine accelerano il metabolismo e ti fanno sentire pieno. L'accelerazione del metabolismo si verifica perché è necessaria una grande quantità di energia per digerire le proteine. Questo porta alla perdita di un gran numero di calorie. Le proteine sono direttamente correlate ad un aumento della massa muscolare, quindi, con una mancanza di proteine, la componente muscolare diminuisce, il che porta ad un aumento della componente grassa. Se c'è un eccesso di calorie nella dieta e le proteine non vengono fornite abbastanza, c'è un aumento della componente grassa e una diminuzione dei muscoli. Con una dieta ricca di proteine, con un alto contenuto calorico, il peso aumenta a causa di un aumento della massa muscolare.\nIl prossimo componente sono i grassi. Un grammo di grasso contiene nove chilocalorie di energia. Nel corpo, il grasso viene sintetizzato in glucosio e utilizzato come fonte di energia. La quantità di grasso nel piatto finito non può essere determinata immediatamente. Ad esempio, i cereali e la pasta stessi non contengono grassi. Ma sono aromatizzati con olio, il che porta ad un aumento del contenuto calorico di questi piatti. Alcune vitamine sono solubili solo nei grassi. Se si escludono completamente i grassi dalla dieta, l'assorbimento di tali vitamine diventerà impossibile e il corpo ne sarà privato.\nL'ultimo componente sono i carboidrati. Per un grammo di carboidrati vengono consumate quattro chilocalorie di energia. I carboidrati sono una fonte di glucosio, quindi, con il loro uso limitato, il corpo produrrà glucosio da altri componenti. Pertanto, una dieta contenente un numero minimo di carboidrati porta a una perdita di grasso e quindi di peso.\nSi può concludere che un eccesso o un deficit di calorie non è tutto. Supponiamo che una dieta contenga una piccola quantità di calorie, ma sia costituita principalmente da carboidrati: ciò porterà inevitabilmente ad un aumento di peso. Con una dieta con lo stesso contenuto calorico, composta da più alimenti proteici, perderai peso.


Previsto il recupero dei terreni a riposo e deroghe per aumentare le disponibilità di mais e grano - Agrigiornale\nPrevisto il recupero dei terreni a riposo e deroghe per aumentare le disponibilità di mais e grano\nCompag approva la posizione del Ministro Patuanelli che, intervenuto al Consiglio Agrifish dei Ministri dell’Agricoltura e Pesca dei 27 Stati membri dell’Unione Europea, ha sottolineato la necessità di prevedere deroghe e misure per aumentare la disponibilità di materie prime, quali ad esempio il mais e il grano.\nLa Federazione Nazionale delle rivendite agrarie e dei centri di stoccaggio Compag, che rappresenta un settore con un fatturato stimato di circa 3,8 mld di euro e circa 4.000 imprese, esprime soddisfazione per le decisioni prese da Agrifish, tra le cui competenze rientra anche la politica agricola comune. Il Ministro delle politiche agricole alimentari e forestali Stefano Patuanelli ha proposto di sostenere la produzione di materie prime attraverso il recupero dei terreni lasciati a riposo. Per accelerare la produttività degli stessi, si potranno utilizzare prodotti fitosanitari attraverso una deroga agli obblighi previsti dalla PAC su quella stessa tipologia di terreni. “È quanto mai necessario recuperare materie prime per garantire la sicurezza alimentare a tutti i cittadini”, ha affermato Fabio Manara, Presidente di Compag “così come è urgente sostenere gli agricoltori e gli stoccatori con misure finanziarie che compensino in qualche misura il rischio fallimento per i magazzini vuoti”.\nSecondo Compag, le misure emergenziali proposte sono sicuramente un buon inizio per salvaguardare le filiere agroalimentari, fortemente penalizzate dalle conseguenze della crisi globale dovuta all’invasione dell’Ucraina da parte della Russia. Come più volte sostenuto dalla federazione, però, bisogna rapidamente attuare un cambiamento strutturale della filiera agroalimentare finalizzato a ridurre la dipendenza dell’Italia dalle importazioni e a riattivare la produzione interna di materie prime e di fertilizzanti. Non ultimo, vanno urgentemente attuate delle significative misure per compensare le perdite dovute ai forti rincari in un settore già di per sé penalizzato per gli insufficienti margini economici sulle produzioni.\n← Da Ue Ok semina altri 200mila ettari in Italia\nL’Ue aumenta la produzione di cereali →\nDal Parlamento Europeo sì alla salvaguardia automatica per il riso\nMisure d’emergenza dell’Ue per agricoltori


Juve-Milik in stallo, idea Zaniolo per i bianconeri – Il Bello del Calcio\nJuve-Milik in stallo, idea Zaniolo per i bianconeri\nLa Juventus si sta muovendo con largo anticipo in vista della prossima stagione. I bianconeri puntano in attacco a Milik del Napoli, ma non solo. Nell’affare si proverà a inserire Romero e Bernardeschi per gli azzurri, profili che però non incuriosiscono il club che per il polacco accetterà solo offerte cash.\nLa trattativa quindi è in fase di stallo, anche se Milik sembra avere da tempo una bozza d’intesa con la squadra bianconera. Per questo, nelle ultime ore, come riportato da Sportmediaset, la Juve ha fatto un’offerta alla Roma. Maxi offerta più i cartellini di Romero e Bernardeschi per acquistare Nicolò Zaniolo.\nNotizia precedente Notizia precedente Compleanno Napoli: «Auguri mia cara maglia»\nNotizia successiva Notizia successiva Ag. Osimhen: “Ci siamo presi del tempo, ma Napoli è la scelta giusta”


Se fai queste 6 cose in palestra, non ti rimetterai mai in forma | Bigodino\nSe fai queste 6 cose in palestra, non ti rimetterai mai in forma\nEcco gli errori che commettiamo quando ci alleniamo\nHome > Bellezza > Se fai queste 6 cose in palestra, non ti rimetterai mai in forma\nFare un regolare esercizio fisico fa bene, ma affichè sia anche efficace, dovremmo evitare di fare queste cose quando siamo in palestra.\nFare sempre lo stesso tipo di allenamento\nRipetere sempre lo stesso esercizio non serve. I muscoli, infatti, si abituano con molta facilità e la forma fisica non migliora più. Per cui cambiate il tipo di allenamento. Ad esempio, sul tapis roulant fate prima una corsa in piano, poi impostate ritmi più intensi o aumentate l’inclinazione.\nSbagliare l’ordine degli esercizi\nLa cosa migliore da fare è praticare prima esercizi di tonificazione con i pesi e poi cardio. Non concentratevi solo sul cardiofitness. In realtà anche il lavoro di forza e resistenza fa bruciare calorie e accelera il metabolismo.\nnandare in palestra\nNon allenare le braccia\nE’ importante non dimenticarsi di esercitare anche le braccia poichè in questo modo, lavorando anche la parte alte del nostro corpo, il sangue non ristagna, il flusso circolatorio è ripristinato anche negli altri distretti e la cellulite si vede meno.\nMangiare di tutto di più\nE’ sbagliato pensare che se andiamo in palestra allora possiamo mangiare ciò che si vuole. Anche se bruciamo molte calorie con l’allenamento, spesso non ci rendiamo conto di quante ne ingeriamo. Il corpo inizia a perdere peso quando va in negativo tra le calorie bruciate e quelle assunte con l’alimentazione.\nLasciate lo smartphone nell’armadietto. Chattare su Whatsapp o leggere rallenta l’allenamento e lo rende molto meno efficace.\nNon fare allungamento muscolare\nLo stretching è molto importante per evitare infortuni, ma anche per ridurre i cuscinetti adiposi.