Da Tim Cook a Steve Jobs fino al MIT: 6 dritte per chi cerca lavoro | Che Futuro!\nDa Tim Cook a Steve Jobs passando per Aversa: 6 dritte per chi cerca lavoro\nGiovani, studenti e startupper (e non solo) possono essere più competitivi nel mercato del lavoro\nIngegnere, ricercatore, esperto di smart water network, ha pubblicato oltre cento lavori scientifici su libri e riviste nazionali ed internazionali. Svolge attività di ricerca e docenza presso la Seconda Università di Napoli ed è leader di un Action Group dell'European Innovation Partnerships per la gestione ottimale delle risorse idriche. E' appassionato di innovazione sociale e di sviluppo del territorio per contribuire a rilanciare il Mezzogiorno d'Italia. Ha ideato HUB spa, la prima società per azioni per l'innovazione sociale, con settanta soci (professionisti, imprese, ricercatori, docenti, innovatori) e una sede a Giugliano in Campania, nel cuore della Terra dei Fuochi, nata con l'obiettivo di promuovere e sperimentare il coworking, la prototipazione digitale e il crowdfunding, di sostenere le startup e di fare networking, formazione e ricerca con le migliori energie ed esperienze del Paese. Educare le facoltà mentali, sociali e comportamentali è l’attività che, oltre a quella di insegnare saperi e nozioni, tutti i docenti, a ogni livello, dalle elementari all’Università, perseguono insieme ai propri studenti. A volte con sistemi severi, altre volte con metodi alternativi: il film l’Attimo Fuggente con Robin Williams è forse il più noto ed efficace per descrivere ciò che intendo. I tips che propongo attengono dunque alla sfera della formazione del carattere piuttosto che a quella dell’insegnamento della conoscenza.\nCredits: annunci.ebay.it940 × 468\nAlcuni di questi suggerimenti sono certamente più semplici da seguire per i singoli individui con maggiori attitudini ma, credo, che\na prescindere dalle genetic skills, come in molte altre competenze, è possibile allenarsi ed imparare.\nPartendo dalla mia esperienza con i più giovani, ho compreso che anche ai più bravi e dotati, a volte, mancano di alcune caratteristiche che possono renderli più partecipi, da un lato, della complessità e bellezza del mondo e, dall’altro, più competitivi nel mercato del lavoro.\nProvo a dare 6 suggerimenti, scegliendo una forma sintetica ma spero efficace. In molti casi, riuscire a perseguirli tutti, accanto ad un’adeguata preparazione tecnica in uno specifico settore, può fare di questi giovani i protagonisti del futuro.\n#1 guardare lontano. Avere una vision, una mission e degli obiettivi\n“Davanti a voi c’è un’opportunità incredibile, e un obbligo: fare qualcosa che possa servire a un proposito nobile. Qualsiasi proposito nobile, lo potete raggiungere attraverso il vostro lavoro: che sia la sfida climatica oppure le pari opportunità. Mi auguro che voi studenti riusciate a mantenere il vostro idealismo non solo in quanto studenti, ma soprattutto in quanto Ceo. Spingete, andate oltre, portate più in là le frontiere. Potete fare business tenendo conto dei vostri valori, e così cambiare il mondo. Il mondo intero ha un ruolo nel modo in cui voi fate business”.\nAnche nelle parole di Tim Cook, nel suo recente discorso alla Bocconi, c’è l’idea di avere una visione, un sogno e dei valori per avere successo. In altri termini, avere una direzione che guidi tutte le vostre scelte e che può e deve essere, senza timore, tanto ambiziosa da voler spostare i limiti del sapere, delle tecniche o delle arti conosciuti.\nMa, una volta definito l’orizzonte (la vision), che risponde alla domanda “cosa vogliamo diventare”, “dove vogliamo arrivare” o “qual’è la sfida che abbiamo davanti”, che ha più le caratteristiche dell’idea, del sogno, dell’ispirazione fatta di sensazioni e di valori, è opportuno individuare una “mission”, ovvero delineare uno scopo concreto delle proprie azioni, sforzandosi di chiarire quali possano essere la modalità, le decisioni e le azioni dell’organizzazione per raggiungere quell’orizzonte. Mentre la vision è posizionata nel futuro, la mission è focalizzata sul presente, e deve essere declinata in obiettivi chiari, possibili, identificabili, misurabili, raggiungibili e controllabili.\nIn altre parole, la mission rappresenta la guida per realizzare la vision, descrivendo in modo chiaro cosa fare e quali strumenti utilizzare per realizzare gli “obiettivi” attraverso singoli progetti. Ad un certo punto della vita, sforzarsi di avere chiaro questo processo può essere di grande aiuto per guardare lontano e non accontentarsi.\n#2 avere tenacia. Perseguire un obiettivo con fiducia, dedizione e perseveranza\nIndividuata la mission e definiti gli obiettivi, spesso molto ambiziosi e apparentemente lontanissimi,\noccorre fiducia, dedizione e perseveranza per realizzare i singoli progetti.\nUna fiducia che non sia pura fede, come in un destino che avverrà indipendentemente dalla nostra volontà e fatica; ma una speranza consapevole che, con dedizione e lavoro, il progetto possa essere realizzato. Una volontà che non si arrende e che con passione, anche dopo le sconfitte, ritrovi la forza per andare avanti: identificando gli errori, migliorando i processi, perseverando nel lavoro senza scorciatoie, ma confidando nel tempo necessario che occorre per arrivare al risultato tanto atteso. Studiando e svolgendo le attività necessarie al progetto con la massima attenzione, senza superficialità, non trascurando nessun dettaglio, e confidando sulle capacità dei singoli e sulla forza del team. La tenacia è un po’ questo coacervo di fiducia, volontà, dedizione e perseveranza. Senza di essa, anche per i più dotati, è difficile portate più in là le frontiere.\n#3 Costruire relazioni. L’importanza di avere contatti e referenze\nForse questo tip è quello più scontato, ma avere relazioni numerose (in senso statistico) ed ampie (ovvero variegate per tipologie di contatti) è un obiettivo essenziale di ogni mission, in quanto la realizzazione dei progetti richiede il coinvolgimento di altre competenze, persone, istituzioni o aziende alle quali spesso è più facile accedere conoscendole di persona oppure mediante una lettera o telefonata di referenza.\nOggi tale azione di networking è per ciascuno di noi più semplice grazie all’utilizzo dei social network, ma bisogna saperli usare e, comunque, può non bastare. Saperli usare nel senso di avere, per esempio, un profilo efficace su Linkedin che descriva sinteticamente la propria formazione, le competenze e le attività professionali, ma che sappia anche trasmettere la propria vision e le caratteristiche personali di tenacia. Oppure utilizzare Facebook per allargare la visibilità del proprio progetto ad un pubblico – anche di consumatori se coerente con i propri obiettivi – più vasto, cercando di evitare di sfociare nel narcisismo o nel didascalico ma costruendo un profilo di sé quanto più utile ai propri obiettivi, ricordando sempre che, oggigiorno, molte aziende, ma anche singoli datori di lavoro, attingono dai social network informazioni preziose sul vostro modo di essere e sulle abitudini, estrapolando informazioni da singole immagini, testi o commenti.\nMa i social network non bastano, la rete forte è quella fisica, quella di persone conosciute con una stretta di mano ma, ancora di più, quella costruita sui banchi del liceo, dell’università, della politica, del lavoro… Insomma, non trascurate questa attività vivendo nel migliore dei modi gli spazi di studio e di lavoro e non chiudendovi nel vostro ufficio, studio o garage nella rigida convinzione che la tenacia da sola possa essere sufficiente. In questa prospettiva,\nGli spazi di #coworking offrono una preziosa ed innovativa occasione per potenziare la propria rete di relazioni fisiche, a volte materializzando quelle virtuali attivate sui social.\n#4 imparare l’inglese. Conoscere la lingua del sapere e del mercato globale\nPiacerà o meno l’idioma anglosassone, siamo portati per le lingue straniere oppure no, ormai se ciascuno di noi vuole avere maggiori opportunità di lavoro ma anche di conoscenza, deve conoscere l’inglese. Da qualche anno, grazie ad Internet, abbiamo potenzialmente accesso ad una quantità illimitata di informazioni ma la maggior parte di esse, soprattutto in termini di avanzamento della conoscenza, è disponibile in inglese che ormai rappresenta la lingua internazionale della ricerca scientifica e dell’innovazione.\nSembrerà un suggerimento ovvio, ma purtroppo molti giovani italiani hanno una conoscenza dell’inglese piuttosto scarsa rispetto a quella di altri Paesi europei e di oltreoceano.\nAngela Morelli scrive sulle pagine di CheFuturo, raccontando la sua esperienza al Summit dei Young Global Leader 2012, che: “senza l’Inglese, a quel Summit, non sarei stata quello che sono, perché non avrei avuto nessuno strumento per interagire. Lo so, è una cosa che ripetiamo con talmente tanta noia che sembra non avere più la giusta importanza. E invece ne deve avere” e citando Alex Pentland, direttore dello Human Dynamics Lab del MIT, continua scrivendo: “cosa rende un team vincente: è l’energia che, in quanto esseri umani, siamo in grado di scambiare nella comunicazione face-to-face. Questa parte dell’interazione è fondamentale ed il linguaggio è uno strumento potente per comunicare ciò che vogliamo, nel giusto tono, con la giusta forza, precisione, efficacia”. Come fare ad imparare bene l’inglese? A parte studiarlo bene a scuola, fare corsi di approfondimento e viaggi ed esperienze all’estero, guardare i film e le serie tv in lingua straniera può rappresentare l’espediente in più per un apprendimento adeguato.\n#5 Fare chiarezza. Il controllo di ciò che si comunica\nNaturalmente occorre avere un’ottima conoscenza e controllo anche della propria lingua madre per esprimersi in maniera efficace. Comunicare è una dote, certo, e alcuni hanno una capacità di sintesi e di storytelling maggiore di altri; ma io mi riferisco al controllo di ciò che si vuole comunicare, non al fascino di come si comunica (quella è un’altra cosa). Non è detto che ciascuno di noi abbia la stessa attitudine nel comunicare, ma è importante soprattutto avere la consapevolezza che il nostro interlocutore abbia compreso quello che volevamo dire o scrivere.\nPerché la chiarezza è importante? Perché, al di là della generale vocazione dell’uomo come animale sociale che lo spinge a comunicare ed a vivere in comunità più o meno numerose e complesse, ciascuno di noi si troverà nella vita e nel lavoro a dover trasferire la propria conoscenza o attività in colloqui, presentazioni, meeting, progetti, report, articoli, relazioni – anche post, se volete – e in ciascuna di queste occasioni saremo valutati. E non essere riusciti a comunicare bene quello che volevamo (e non averne neppure la consapevolezza) può rappresentare il principale elemento di cattiva valutazione.\nCome migliorare la nostra chiarezza? Sperimentandoci. Comunicando con gli altri. Leggendo ogni giorno.\nScrivendo, anche su un blog, se ci riusciamo. Partecipando ad attività “reali” di socializzazione (non solo sui social network) in gruppi, associazioni, squadre. Chiedendo un feedback sulla nostra comunicazione ad un amico, un insegnante, un parente se preferite. Rileggendo più volte quello che abbiamo scritto. Anche ascoltando come comunicano le persone più dotate (per esempio gli speaker dei #TED (https://www.ted.com)), oppure sforzandosi di predisporre una presentazione o un pitch di 3-5 minuti. Ma, soprattutto, non sfuggendo alle occasioni di poter migliorare il controllo di ciò che si comunica.\n#6 Connettere i punti. Essere curiosi e vivaci oltre lo studio e il lavoro\nDel discorso di Steve Jobs alla Stanford University, ricordiamo prevalentemente la sua forte espressione “Stay hungry stay foolish”; ma vorrei aggiungere che l’altro suggerimento, “connecting the dots”, è forse meno emozionante ma ancora più utile per costruire la cassetta degli attrezzi del giovane che si affaccia alla maturità della vita e al mondo del lavoro. Eppure se l’azione del “connettere” a volte avviene meravigliosamente da sola, è importantissimo prima costruire i “punti”. Ovvero è opportuno essere curiosi di cose diverse da quelle che ci offrono durante le ore di studio o di lavoro, essere vivaci nell’osservare, nell’imparare, nel cogliere le occasioni, nell’essere sempre al passo con i tempi e le trasformazioni che avvengono.\nMi riferisco al fatto di coltivare interessi differenti; per esempio, dedicare il tempo oltre lo studio ad attività svolte con passione anche nei campi dell’arte, della letteratura, della fotografia o della musica per coloro i quali studiano materie tecnico-scientifiche; e aprirsi all’informatica, alla fisica e all’ingegneria per quelli che studiano materie umanistiche. Ma anche coltivare con dedizione un hobby oppure uno sport – attività che rappresentano anche una eccellente palestra per sviluppare la tenacia. Ancora frequentare, anche solo per qualche ora, le lezioni di corsi fuori dal programma di studi, seguire un seminario di filosofia, andare a cinema, visitare una mostra, leggere una rivista di innovazione come #CheFuturo o #Wired, o ascoltare un intervento del #TED; insomma sono solo esempi per aumentare i punti delle possibili connessioni. Perché, un po’ come nel Castello di Italo Calvino (Il castello dei destini incrociati, Einaudi, 1973), le storie si costruiscono per giustapposizione di immagini, per sequenze di accadimenti, per incontri fortuiti, anch’esse come il risultato complesso di una rete di punti che si connettono.\nE, inoltre, per facilitare le connessioni tra i punti, può essere utile anche seguire l’antico suggerimento latino – ripreso e teorizzato in seguito da Bertrand Russell (Elogio dell’ozio, Longanesi, 2005) – sull’importanza del sapere inutile rispetto a quello pratico, facendo sedimentare le idee e ricaricare le energie con periodi di “otium” contrapposto al “negotium”. Forse l’immagine più efficace, per descrivere questa condizione spirituale, è quella di Isaac Newton seduto alla finestra in stato contemplativo che, osservando la mela cadere da un albero, unisce in pochi attimi una magnifica rete di punti che diventerà la legge di gravitazione universale.\nBrillanti studiosi, fortunati startupper o giovani leader del futuro, sono certo che lo sarete diventati guardando lontano, con tenacia, utilizzando relazioni forti, parlando la lingua globale con chiarezza, e avendo connesso tanti punti costruiti in un percorso di educazione, curiosità, studio e formazione efficace. Bravi e in bocca al lupo!\nAversa, Gennaio 2016\nAssistant professor in Hydroinformatics\nCo-founder HUB spa\nLascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *Commento Nome * Email * Sito web Altri articoli di: Armando Di Nardo\nTutto su Armando


Adolf Strauß - Wikipedia\nSchermcke, 6 settembre 1879\nLubecca, 20 marzo 1973 (93 anni)\nAdolf Strauß (Schermcke, 6 settembre 1879 – Lubecca, 20 marzo 1973) è stato un generale tedesco durante la Seconda guerra mondiale, insieme a tutte le armate tedesche sul fronte orientale, la 9. Armee sotto i suoi ordini implementò l'Ordine del commissario.\nCome comandante del 2° Gruppo d'armate, partecipò all'Invasione tedesca della Polonia. Il 30 maggio 1940, fu nominato comandante della 9ª Armata stazionata in Francia. Strauß partecipò all'Operazione Barbarossa con il Gruppo d'armate centro. Nel gennaio del 1942 fu rimpiazzato al comando della 9ª armata dal generale Walter Model dopo l'iniziale sfondamento delle truppe sovietiche nella Battaglia di Ržev. Morì a Lubecca il 20 marzo 1973 all'età di 93 anni.\nOrdine di Hohenzollern con Spade\n«come General der Infanterie e comandante generale del 2. Armeekorps»\nCroce d'onore della guerra mondiale per veterano\n^ Ian Kershaw Hitler 1936–1945: Nemesis 2001 0141925817 "Within the following three weeks Generals Helmuth Förster, Hans Graf von Sponeck, Erich Hoepner, and Adolf Strauß were sacked, FieldMarshal von Leeb was relieved of his command of Army Group North, and FieldMarshal von Reichenau died ..\nWikimedia Commons contiene immagini o altri file su Adolf Strauß\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Adolf_Strauß&oldid=112563673"


esercizi di base per i muscoli pettorali a casa\nil seno nei primi esercizi universale per i muscolare del torace mesi di gravidanza\nper potenziare i muscoli in casa, perché potrai prendere di mira ogni gruppo Sono ottimi esercizi per potenziare i muscoli i Pettorali. Come Allenarsi. Allenamento pettorali livello 1 esercizi base a casa senza migliori esercizi per sviluppare i muscoli pettorali serie di. Esercizi PETTORALI. Esercizi per il petto, esercizi di petto di esercizi a casa per i muscoli pettorali Quattro dei quali esercitare i muscoli pelvici diventano più forti Bench press:. I 4 migliori esercizi per allenare i pettorali a casa. i pettorali sono muscoli che rispondono di questi esercizi pettorali da fare in casa assicura. I pettorali rappresentano sicuramente i muscoli più ambiti per chi si allena, per il fatto che non hanno tempo o possibilità di Allenare i Pettorali. 10. Vediamo alcuni esercizi per i muscoli pettorali che Si tratta di uno degli esercizi di base pettorali per di leggere esercizi di petto.\nesercizi per il manubri quali alimenti aumentano il seno pettorali a casa\nIl personal trainer Marco Albrigoni ci illustra semplici esercizi per tonificare i muscoli pettorali, sacchi a base mobile. Calci in casa con l ausilio. 23 set 2015 Un esercizio fondamentale per lo sviluppo di tutto il petto! correttamente, sono particolarmente difficili e stressanti per i muscoli pettorali. esercizi base per sviluppare i propri pettorali. alcuni esercizi da effettuare sia a casa che in dei muscoli pettorali, ovvero per poter. Esercizi per i pettorali: Esercizi per sviluppare i pettorali alti da casa Corpo vostro medico prima di prendere scelte sulla base di quanto scritto. I pettorali rappresentano sicuramente i muscoli più ambiti per chi si allena, soprattutto per in casa, per il fatto che non hanno tempo o possibilità di frequentare una palestra. Ovviamente bisognerà sfruttare principalmente esercizi a corpo libero, I piegamenti sulle braccia sono un esercizio base anche del Calisthenics. Allenamento per pettorali, esercizi da fare a casa senza attrezzi adatti ai principianti ma che sono un ottimo punto di partenza per allenare i pettorali. Esercizi pettorali a casa piu e per ingrossare i muscoli o meno di te ma con 7 mesi di cui tre degli esercizi che ti ho detto.\ncome aumentare seno cosa fare con pancetta a fette e glutei\nAverli scolpiti e tonici è infatti alla base per un ausilio di panche o attrezzi, per tonificare e potenziare i muscoli pettorali. Questi semplici esercizi. Esercizi a casa per Pettorali perfetti esercizi da fare a casa. Potenziare i muscoli pettorali senza e un pò di costanza. Esercizi per tonificare. Allenamento pettorali: Tutti i video esercizi per allenare miglior modo di allenare i muscoli pettorali.Tra tanti base per sviluppare pettorali forti. Nel primo esercizio da fare a casa per i pettorali si consiglia di rimanere per alcuni Come sviluppare questi muscoli con esercizi. Il personal trainer Marco Albrigoni ci illustra semplici esercizi per tonificare i muscoli pettorali, sacchi a base mobile. Calci in casa con l'ausilio. 3 Metodi:Fare dei PiegamentiFare dei DipEsercizi di Allungamento. I muscoli del Esegui piegamenti di base. I dip sono un ottimo modo per far lavorare i muscoli pettorali interni, che spesso non vengono allenati molto con i piegamenti. ecco un programma di allenamento per i pettorali. impegnare i muscoli pettorali durante l Esercizi di ginnastica in casa per rassodare.\nQuesta guida illustra 3 semplici esercizi con i quali allenare e potenziare i pettorali stando a casa. Per di fare sforzi e per 5 esercizi per allenare. Lavorare sui pettorali a casa e senza attrezzi: ecco gli esercizi giusti Muscoli pettorali tonici e definiti sono particolarmente interessanti per tutti coloro che vogliano Il numero di ripetizioni per esercizio può aumentare sulla base della vostra. Allenamento pettorali livello 1 esercizi base a casa senza migliori esercizi per sviluppare i muscoli pettorali serie di. Esercizi PETTORALI. I muscoli pettorali sono formati da: Per Workout si intendono tutta quella serie di esercizi svolti a casa o in palestra per migliorare il tuo corpo. I muscoli pettorali lavorano anche durante l Video Esercizi per i pettorali Sindrome di Poland Allenamento Petto e Tricipiti Allenamento petto schiena. 17 giu 2015 Gli esercizi migliori per ottenere pettorali scolpiti da fare invidia a Schwarzenegger. plasmare i pettorali con facili esercizi a corpo libero da svolgere in casa, senza l aiuto di panche o attrezzi. Provate a fare piegamenti con i piedi poggiati. Nozioni Di Base Sul Potenziamento Dei Pettorali: Ottieni Dei Pettorali Migliori Da Ogni Angolo.Esercizi per rassodare i pettorali da fare in casa. Esercizi per rassodare i pettorali. Muscoli pettorali tonici e definiti sono 6 esercizi per i pettorali Gli esercizi da fare in casa per gli addominali richiedono di effettuare. Come fare i muscoli a casa Una serie di esercizi utili. Sul come fare muscoli a casa è stato detto e scritto di Selezione dei migliori allenamenti per pettorali. ALLENAMENTO MUSCOLI PETTORALI. Testo e disegni di Stelvio anche i muscoli antagonisti (esercizi di alcuni ESERCIZI DI STRETCHING. Esempi di esercizi per il pettorale: Isolati: Questo movimento è più semplice, ma in questo caso i muscoli pettorali non vengono coinvolti completamente. Per sviluppare la parte bassa dei pettorali, la panca piana e’ l’esercizio base, infine per dare il colpo di grazia ai pettorali altri esercizi. Allenamento pettorali livello 1. Esercizi base a casa forza dei muscoli pettorali e la smartphone con l'intero programma di allenamento per i pettorali.per potenziare i muscoli in casa, perché potrai prendere di mira ogni gruppo Sono ottimi esercizi per potenziare i muscoli i Pettorali. Come Allenarsi. che costituiscono ottimi esercizi di isolamento per questi muscoli. classici piegamenti sulle braccia per i pettorali. Si tratta di un base. Meccanica. Esercizi di Riscaldamento per un Ginnastica Esercizi Per Pompare I Muscoli Pettorali Gambe,by Allenamento Pettorali Livello 1. Esercizi Base A Casa Senza. I muscoli pettorali rappresentano Molti mi chiedono come poterli sviluppare allenandosi in casa, per il fatto che non hanno tempo o possibilità. Esercizi per i muscoli pettorali con manubri e va alla ricerca di un nuovo allenamento per pettorali Esercizi per i muscoli. Jan 29, 2012 · casa come in palestra per potenziare i tuoi muscoli, esercizi di fitness da fare a casa come in ESERCIZI PER I PETTORALI. ma quando avrai gia un po di esercizi sulle spalle un po di muscoli di prendi una esrcizi per fare i pettorali a casa senza attrezzi.\nQuando si pensa agli esercizi pettorali, è immediato immaginarsi un torso maschile scolpito e muscoloso. Eppure quest’area è importante anche. Esercizi di base. Gli esercizi di base o fondamentali per braccia per i pettorali. Si tratta di un di esecuzione per dare una scossa ai muscoli. Qui trovi tutto per sviluppare i Pettorali a casa e senza guida di Esercizi per i Pettorali senza un sovraccarico sui muscoli dei Pettorali. di allenamento e i pettorali sono i due muscoli più grandi di comune per i pettorali. Puoi farli in casa o in prima di tornare agli esercizi. I 4 migliori esercizi per allenare i pettorali a casa. i pettorali sono muscoli che rispondono di questi esercizi pettorali da fare in casa assicura. Ottimi esercizi per i pettorali da poter fare in casa e senza attrezzi da un lato è piena di attrezzi che ci permettono di stimolare ogni nostro muscolo; peso su tutta la base; dopodiché, disponete le sede con gli schienali uno di fronte all altro. Esercizi per i muscoli anteriori delle braccia: i bicipiti. Esercizi addominali da fare in casa Aerobica: Allenamento di 35 Minuti di per Dimagrire.Scopri i migliori esercizi per pettorali. del petto a casa o in e quindi ottenere risultati degni di nota. Posto che di base l’alimentazione. di allenamento e i pettorali sono i due muscoli più grandi di comune per i pettorali. Puoi farli in casa o in prima di tornare agli esercizi. e una conoscenza di base di come i La lista degli esercizi per i pettorali è Una volta che abbiamo capito il concetto di come i muscoli. I migliori esercizi per far crescere i tuoi pettorali in "Sono stati gli esercizi di base a costruire il Questa frase di Coleman ( 135kg di muscoli. Apr 09, 2015 · Allenamento per pettorali, esercizi da fare a casa Gli esercizi di livello base permettono di migliorando rapidamente la forza dei muscoli. Preparazioni di base; Ecco per voi alcuni esercizi dedicati ai muscoli delle braccia e ai pettorali: per un con pause di 30 secondi per ogni serie di esercizi. Qui trovi tutto per sviluppare i Pettorali a casa e senza attrezzi. Benvenuti alla mini-guida di Esercizi per i Pettorali senza attrezzi. Alcune cose prima di cominciare. Qui vedremo gli Esercizi migliori sia per rinforzare il muscolo.\nbodybuilding muscoli prezzo izhevsk per l aumento del seno in farmacia petto esercizi\nUpcoming 2015 2016 › Esercizi Per Pettorali 28 giu 2012 Ora che il funzionamento di base dei pettorali è chiaro, esercizi pettorali. I pettorali infatti sono uno dei gruppi muscolari più difficili da allenare a casa per i maschietti che hanno come obbiettivo quello di ingrossare ed evidenziare. degli esercizi per pettorali comodamente a casa per eseguire ogni tipo di esercizio in migliore di come devono essere. I principi. pettorali; piegamenti; pilates Glutei sodi? ecco gli esercizi migliori per allenare i muscoli da Noi di Fitness in casa abbiamo intervistato Roberta Petrucci. I muscoli pettorali sono composti Quali Sono I Migliori Esercizi Per I Pettorali? per allenare i pettorali a casa o comunque a corpo libero. Scopri tutti i nostri esercizi di fitness da fare a casa come in palestra per potenziare i tuoi muscoli, ogni tuo muscolo, tutta la tua muscolatura. Scopri i migliori esercizi per pettorali. del petto a casa o in e quindi ottenere risultati degni di nota. 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Fitness, i riti tibetani che attivano i chakra. Un elisir di lunga vita - La Gazzetta dello Sport\nFitness, i riti tibetani che attivano i chakra. Un elisir di lunga vita\nCinque semplici esercizi da ripetere tutte le mattine attivano questi potenti vortici di energia che, secondo i Lama himalayani, sarebbero presenti nel nostro corpo. Per combattere l'invecchiamento e farci sentire sempre in forma\nUna tecnica per il riequilibrio dei chakra. Farassino\nLa ricerca scientifica ha di recente reso noto che anche l’inevitabile processo di invecchiamento è direttamente regolato dagli ormoni secreti direttamente nel sangue dalle nostre ghiandole endocrine, responsabili in grandissima parte del funzionamento di tutti i nostri organi. Come ben sappiamo le cellule si rinnovano completamente ogni sette anni, ma questa specie di rinascita non impedisce loro di invecchiare e deteriorarsi. Infatti, ogni singola cellula si riproduce esattamente identica a quella che l’ha preceduta e, di conseguenza, con i segni di eventuali decadimenti già in essere. Invece il nostro corpo, e le attuali conoscenze mediche lo confermano, sarebbe concepito per andare ben oltre gli ottanta o novant'anni che oggi ci sembrano già un’enormità.\nil segreto dei 5 riti — E di questa possibilità sembra fossero a conoscenza i Lama tibetani che, dopo avere custodito per secoli nei loro monasteri himalayani i segreti della longevità contenuti nei cinque riti, li hanno fatti arrivare sino a noi, grazie all’opera di Peter Kelder che nel 1939 pubblicò "Eye of revelation", un vero e proprio best seller venduto in milioni di copie in tutto il mondo. I praticanti, ormai numerosissimi in ogni angolo del pianeta, assicurano che i risultati sono a dir poco sorprendenti: maggiore energia, difese immunitarie potenziate, mente più lucida, capacità mnemonica più sviluppata, metabolismo accelerato. E non si tratta né di autosuggestione, né della solita moda hollywoodiana. I movimenti previsti nei cinque tibetani sono così efficaci perché in grado di influire beneficamente sul nostro sistema energetico.\nl'attivazione dei 7 chakra — Nel nostro corpo vi sono, situati al centro di ognuna delle sette ghiandole endocrine, altrettanti potenti vortici di energia, invisibili ai nostri occhi, e tuttavia assolutamente reali, denominati chakra. Quando si è sani ognuno di questi centri energetici ruota a grande velocità, facendo in modo che l’energia vitale scorra verso l’alto attraverso il sistema endocrino, ma se uno di questi centri si blocca o semplicemente rallenta la sua rotazione, ecco che ci si ammala. Ebbene, gli esercizi dei cinque riti tibetani, sono in grado di riattivare e normalizzare il movimento rotatorio, riarmonizzando il flusso energetico e gli eventuali squilibri ormonali. Potete trovarvi più o meno d’accordo su questo punto di vista, ma è importante che non permettiate alle divergenze "ideologiche" di farvi distrarre dall’argomento principale: i benefici che possono apportarvi. Per verificarlo, è sufficiente provare.\ncome si eseguono — Avvicinatevi ai cinque riti concentrati, prestando attenzione al vostro corpo e ai segnali che vi invia. Sono esercizi semplici e che non richiedono una preparazione fisica specifica. Tutti possono praticarli e a qualsiasi età, ma è necessaria costanza: ogni giorno, meglio se di mattina appena svegli, a digiuno, a piedi nudi e con abiti comodi. Si inizia sempre con tre ripetizioni per ogni esercizio, aggiungendo, se ci si sente pronti, due ripetizioni per ogni esercizio la settimana, fino a un massimo di 21 ripetizioni. Comunque, l’importante non è la quantità, ma la qualità.\nprimo tibetano: la ruota — Stazione eretta, piedi paralleli e leggermente divaricati, con ginocchia flesse, braccia lungo i fianchi. Portatele altezza spalle formando con il corpo una croce. Con gli occhi aperti fissate un punto davanti a voi, utile per evitare il senso di vertigine, quindi iniziate a ruotare in senso orario, muovendovi di un quarto di cerchio alla volta, ma non spostandovi dal punto di partenza. Continuate finché non sentite un leggero capogiro, solo in seguito potrete aumentare progressivamente numero di rotazioni e velocità. Al termine, per ritrovare l’equilibrio, congiungete il palmo delle mani davanti al vostro sterno guardando i pollici. Benefici: attivando tutti i sette chakra, riarmonizza le energie vitali e in particolare intensifica la circolazione, combatte l’osteoporosi e, grazie al maggiore flusso energetico alla sommità del capo, contribuisce alla chiarezza mentale ed è di aiuto nella prevenzione delle emicranie.\nsecondo: l'angolo — Supini, braccia lungo i fianchi, palmi delle mani sul pavimento con dita unite. Inspirando, sollevate le gambe tese ad angolo retto, senza staccare la schiena dal suolo, tenendo i piedi a martello e, contemporaneamente, flettete in avanti il capo, portando il mento sul petto. Espirando, tornate nella posizione di partenza e rilassatevi. Benefici: attivando i primi 5 chakra, è efficace per chi ha problemi digestivi, un ciclo mestruale irregolare, per chi soffre di lombalgia e cervicalgia. Allevia alcuni sintomi della menopausa, regola il flusso linfatico.\nterzo: l'arco — In ginocchio, con busto eretto e mani appoggiate sui muscoli posteriori delle cosce, dorso dei piedi sollevato da terra e dita ripiegate e appoggiate al suolo. Inclinate in avanti il capo avvicinandolo al petto. Piegandovi all’indietro e inspirando, inarcate la schiena. Tornate, quindi, lentamente alla posizione iniziale, espirando. Benefici: attivando 3°, 4°, 5° e 6° chakra, procura gli stessi benefici del secondo tibetano e, inoltre, rende tonico il diaframma, profonda la respirazione, e allevia la tensione muscolare nelle zone lombare e cervicale.\nquarto: il ponte — Seduti gambe distese in avanti, appena divaricate, busto eretto, piedi a martello. Braccia lungo i fianchi con palmi delle mani appoggiati a terra, in linea con le anche. Inspirando con la bocca e premendo mani e talloni a terra, portate in avanti il bacino e sollevatelo, in modo da formare un ponte. Tenete le braccia tese, i glutei contratti, i palmi delle mani e le piante dei piedi saldamente appoggiati a terra, flettendo la testa all’indietro. Espirando, tornate alla posizione di partenza. Benefici: attivando terzo, quarto e quinto chakra, apre la gabbia toracica, mobilizza le articolazioni delle spalle e delle anche, previene artrosi e osteoporosi, potenzia i muscoli di braccia, gambe e glutei. E’ di aiuto per chi soffre di sinusite, di mestruazioni irregolari, di artrite localizzata a collo, spalle, anche e ginocchia, di mestruazioni irregolari o difficoltose.\nquinto: la montagna — Dalla posizione di quadrupedia, testa rivolta all’indietro, mani saldamente a terra con la punta delle dita in avanti e dita dei piedi ripiegate, sollevate il bacino, inspirando e formando con il corpo una V capovolta. Contemporaneamente ripiegate il mento sul petto. Tornate alla posizione di partenza espirando. Benefici: attiva tutti i chakra, favorisce la circolazione e il flusso linfatico, con un impatto positivo sul sistema immunitario, tonifica il muscolo cardiaco e il diaframma, rinforza i muscoli addominali, delle gambe e delle braccia. Aiuta ad alleviare i dolori lombari e la rigidità di gambe e collo. Inoltre, libera la cavità nasali, riduce i problemi digestivi e intestinali.\nArriva la Fit kangoo dance Allenarsi rimbalzando


I ragazzi del 5A Agrario e i nostri amici a quattro zampe\nDal mese di ottobre la classe 5° A dell’Indirizzo agrario, nell’ambito delle attività PCTO, alternanza scuola-lavoro, effettua stages presso l’ambulatorio veterinario del Dott. Roberto Scarcella, a Velletri, organizzati dalla tutor Prof.ssa Chiara Pavesi. I ragazzi, alternandosi singolarmente ogni settimana, vengono introdotti nell’appassionante professione del Veterinario, entrando in contatto con il mondo animale, così vicino a noi, e ampiamente attinente all’attività del perito agrario, anche in un’ottica di orientamento universitario post diploma. Durante gli stages, i ragazzi hanno potuto finora assistere ad un’ampia casistica di visite e di interventi, come sterilizzazioni, castrazioni, asportazione di tumori, pulizia di denti, cura di ascessi, ecc., nonché prendere parte all’esecuzione di esami clinici del sangue, delle feci, all’utilizzo del microscopio per evidenziare la presenza di parassiti. Molto positivi i commenti dei ragazzi per questa esperienza del tutto nuova, che permette loro di avvicinarsi agli animali da un punto di vista diverso e professionale, grazie anche alla disponibilità ed alla competenza del Dott. Scarcella e del suo staff, che accolgono i ragazzi , coinvolgendoli e rendendoli partecipi delle varie attività quotidiane. Gli ospiti dell’ambulatorio infine, cani, gatti & co., rispondono con simpatia e gratitudine alle attenzioni loro riservate.


ESPOSITORI Area ART-FASHION\nAlla ricerca del sesto senso” è il percorso ART di Italian Food and Fashion 2006.\nUn percorso polisensoriale attraverso le diverse sensazioni del food e del fashion. Sia il food che il fashion sono infatti in grado di stimolare e coinvolgete la vista, il tatto, l’udito, il gusto e l’olfatto.\nIl percorso è stato studiato per esaltare il contatto tra i cinque sensi con degustazioni, istallazioni moda e performance multimediali.\nAttraverso la degustazione si condurranno i visitatori nell’esplorazione del gusto e dell’olfatto.\nL’udito verrà stimolato da performance video musicali.\nLa vista verrà fusa con il tatto nella mostra fotografica “Pelle e Cioccolata”. Le foto di Manuela Giusto racconteranno l’incontro sensuale tra i contrasti del cacao e del corpo. La pelle diventa il supporto di un percorso naturale teso ad evidenziare la spontanea complicità tra due elementi che si conoscono ma si rivelano da un diverso punto di vista.\nIl gusto e la vista verranno associate ancora con le acconciature di frutta e ortaggi, create in estemporanea dagli hair stylist del centro Degradé Joelle, su modelle di eccezione che indosseranno abiti di COVERI come inno al "Made in Italy".\nInfine la cucina, come centro della vista e dell’esistenza verrà reinterpretato con le istallazioni fashion della stilista Annalisa Caruso per Otitude “Io adoro le casalinghe”.\nGli abiti sono ispirati ironicamente alla coriacea e sempiterna figura della casalinga, con citazioni dagli anni '60. La cucina è il centro della casa, il regno di una casalinga che si prende in giro, prendendo in giro i propri uomini.\nLapidarie le frasi sugli abiti "My one and only wish is cooking for you" o anche "I like to do your dirty laundry".\nDi nuovo gusto e vista si incontreranno nell’installazione fashion by Stretch Couture “DOLLS” ispirata dai guardaroba della memoria, fornisce il pretesto all’animarsi delle Bambole, dei giocattoli, nelle tonalità che ricordano le golosità dei bambini. I rosa e i panna di caramelle e bon bon, di glasse e meringhe.\nIn un forte ideale di femminilità, le Bambole sfoggiano ogni tipo di abito, dalla citazione d’inizio secolo ai volumi anni ’50 e ’40. Ed è proprio attraverso questi che si passeggerà idealmente per gustare una esclusiva di “Italian Food and Fashion”. La mostra del fotografo Carlo Schilirò racconta i backstage di Galitzine, la stilista russa trapiantata a Roma e al suo apice proprio negli anni ‘40.\nDopo il declino della maison, Massimo Stefanini l’ha riportata in auge. La mostra racconta la rinascita di Galitzine ed è un’anteprima assoluta per l’Italia.\nIl percorso si concluderà con i colori della panna e della crema, i colori della torta nuziale. Un completo sposa di Franco Ciambella composto da bustier e gonna. Il bustier è costruito in gazarre doppiata di pizzo chantilly sul quale lavorazioni di differenti tipologie di pizzo creano motivi floreali, gonna avasée in organza di pura seta color carne doppiata di pizzo chantilly.\nItalian Food and Fashion Art 2006 è stata ideata in collaborazione all’Associazione “Strada Facendo” ONLUS e per sostenere le attività dell’Associazione.


Mercato Inter: non solo Eriksen o Vidal. Vicini Young e Giroud - La Gazzetta dello Sport\nPressing su Eriksen, lo United molla Young, Giroud verso la chiusura\nI nerazzurri stringono per avere subito il danese del Tottenham, come alternativa a Vidal: la richiesta per arrivare a giugno da svincolato è di 10 milioni di ingaggio, scende se si anticipa l'operazione. Difesa: Solskjaer non convoca Ashley per la sfida col Norwich. Attacco: il Chelsea abbassa le pretese per il francese\n11 gennaio - 7:34 - Milano\nTra Arturo Vidal, Christian Eriksen e Franck Kessie i dirigenti nerazzurri hanno un bel da fare in questi giorni. Manovre che però non riguardano solamente il centrocampo ma si estendono anche al reparto arretrato e all’attacco.\nC’è la candidatura di Vidal ma le turbolenze nel Barcellona rischiano di alterare i piani interisti. L’a.d. Beppe Marotta e il d.s. Piero Ausilio si sono infatti mossi sul fronte Eriksen, soprattutto dopo che il giocatore ha sposato l’idea di trasferirsi all’Inter già a gennaio (è in scadenza di contratto col Tottenham a giugno): la sua richiesta era di 10 milioni netti a stagione in caso di arrivo a giugno a parametro zero, sarà necessariamente inferiore in caso di anticipo a gennaio dell'operazione. Decisione a cavallo della prossima settimana, una volta risolto il lodo-Vidal. L’Inter attende sempre di conoscere gli sviluppi in casa Milan a proposito del ventilato scambio di prestiti tra Politano e Kessie.\nAvanti tutta su Ashley Young, nonostante le parole di Solskjaer, che non poteva che smentire: “E’ un nostro calciatore, anzi, è il nostro capitano”. Young però non è stato convocato per la partita di oggi del Manchester United con il Norwich. La fumata bianca dovrebbe arrivare entro la metà della prossima settimana, Young ha un accordo con i nerazzurri per un contratto fino al 2021.\nLa possibile partenza di Politano apre la porta al vice Lukaku che vuole Conte. In prima fila c’è Giroud, ieri liberato dal tecnico del Chelsea, Frank Lampard: “Se va bene a tutti, soprattutto a noi visto che è sotto contratto col Chelsea, allora può partire”. Serve però l’accordo con l’Inter, che offre 5 milioni. Saltasse Giroud, tornerebbe d’attualità la pista Llorente, ma si farebbe solo se non andasse in porto l’affare Politano col Milan. Questione Gabigol: il Flamengo gli offre 3,5 milioni di ingaggio a fronte di una richiesta di 4: distanza minima, c’è fiducia sulla chiusura di un affare che porterebbe nelle casse dell’Inter 18 milioni di euro più una percentuale sulla futura rivendita. Guarda caso, più o meno i soldi che il Tottenham chiede per Eriksen...


Leonardo DiCaprio e Alejandro Inarritu: il delirio dei fan a Roma\n16 Gennaio 2016 13:25\nCome avevamo già annunciato, Leonardo DiCaprio e Alejandro Gonzales Inarritu sono stati ieri sera a Roma presso la Casa del Cinema. Inutile spiegare il delirio della folla: adolescenti, adulti, stampa e non solo. Tutti in fila e ammassati per vedere il bellissimo e bravissimo attore, in questi giorni al cinema con Revenant – Redivivo.\nL’attore, fresco vincitore del Golden Globes e di una nomination all’Oscar per il migliore attore protagonista è arrivato nella Capitale nell’ambito del tour europeo che l’ha visto precedentemente a Londra e che proseguirà poi per Parigi. Ieri sera alla Casa del Cinema DiCaprio ha assistito a una proiezione in anteprima insieme ai big del cinema italiano: Marco Bellocchio, Nicola Piovani, Valeria Golino a Paolo Taviani, solo per citarne alcuni.\nLeonardo DiCaprio e Alejandro Inarritu: le foto del red carpet alla Casa del Cinema (ph. Barbara Como)\nStessa confusione c’è oggi all’Hotel St. Regis, dove si trova la nostra fotografa Barbara Como, in attesa di immortalare il beniamino del secolo! DiCaprio ed Inarritu incontreranno la stampa.\nIl beniamino di Titanic giunge in Italia in occasione del tour promozionale europeo del survivor movieRevenat – Redivivo dopo aver toccato Londra e ancor prima Parigi. DiCaprio ritroverà i suoi amici romani – ha girato 4 mesi il film di Scorsese Gangs of New York a Cinecittà nel 2002 – per una premiere italiana ad inviti venerdì sera alla Casa del Cinema. Un centinaio di protagonisti dello spettacolo tra cui il maestro Nicola Piovani, Valeria Golino, Jasmine Trinca, Marco Bellocchio, Stefano Sollima, Paolo Taviani, Elena Sofia Ricci.\nConsiderato un’icona del cinema grazie alle sue interpretazioni, nel corso della sua carriera ha collaborato con importanti registi come James Cameron, Clint Eastwood, Christopher Nolan, Steven Spielberg, Ridley Scott, Woody Allen, Alejandro González Iñárritu, Quentin Tarantino e soprattutto con Martin Scorsese, con cui ha stretto un sodalizio professionale fin dal 2002, considerandolo il suo mentore.\nDiCaprio ha iniziato la sua carriera apparendo in spot televisivi, dopo di che ha avuto ruoli ricorrenti in serie tv. Il suo primo ruolo importante fu nell’adattamento cinematografico del libro di memorie Voglia di ricominciare (1993) al fianco di Robert De Niro. Raggiunge la fama internazionale con l’epica storia d’amore in Titanic di James Cameron (1997), guadagnandosi la candidatura al Golden Globe. Il film è diventato anche il più alto incasso di sempre al box office fino al 2009. Da quel momento sono innumerevoli i film che lo vedono coinvolto, da The Aviator a La maschera di ferro (1998), da Prova a prendermi (2002) a Gangs of New York (2002) e ancora Blood Diamond (2006), Revolutionary Road (2008), Shutter Island (2010), Inception (2010), Django Unchained (2012), Il grande Gatsby (2013), The Wolf of Wall Street.\nFonte: Fanclub LeonardoDiCaprio\nArticolo precedenteChristian Bale non sarà più Enzo Ferrari nel film di Michael Mann\nArticolo successivoLe 7 domande che ci ha lasciato Star Wars: Il risveglio della Forza


Da Openpolis e Con i Bambini un rapporto sulla povertà educativa\nIl rapporto sulla povertà educativa\nPresentato questa mattina a Roma da Openpolis e Con i Bambini\nLe scuole possono ricucire il Paese. Lo dice il rapporto sulla povertà educativa presentato questa mattina da Openpolis e Con i Bambini. Nel corso dell’incontro sono stati diffusi i dati sui servizi dedicati ai minori nei comuni italiani.\nNel corso del suo intervento il presidente dell’impresa sociale Con i Bambini, Carlo Borgomeo, ha sottolineato che «con il secondo rapporto sulla povertà educativa minorile in Italia, abbiamo voluto focalizzare l’attenzione sulla presenza e accessibilità dei servizi per i minori nel nostro Paese». Come ha evidenziato Borgomeo il rapporto serve a seguire le azioni promosse dal Fondo per il contrasto della povertà educativa minorile. «Aggredire in modo puntuale e organico – ha detto Borgomeo – il fenomeno della povertà educativa minorile, non riguarda solo la sfera dei diritti, seppur importante, ma anche il tema dello sviluppo del Paese».\nAlla presentazione sono intervenuti, tra gli altri, il responsabile editoriale di Openpolis, Vincenzo Smaldore, il sottosegretario alla Presidenza del Consiglio, Stefano Buffagni. Nel corso della mattinata è stato dato spazio ad alcuni progetti di contrasto alla povertà educativa, come il progetto Radici, raccontato da Antonella Ciaccia, che a Teramo lavora nelle aree terremotate.\npovertà educativa teramo\nrapporto povertà educativa minorile


Materassino Per Materasso | Analisi e Recensioni\nMaterassino Per Materasso: leggi la Scheda Prodotto e consulta i Prezzi Aggiornati nel nostro catalogo Materassi.\nPrima di acquistare Materassino Per Materasso è importate informarsi sul prodotto andando a leggere recensioni verificate. Di seguito potrai trovare una lista dei migliori Materassino Per Materasso classificata in base ai voti ricevuti, le opinioni positive e la pertinenza con le esigenze dei clienti.\n01 02 015 Materasso, materassino Morbido Traspirante Design Room Decor Imbottitura in Cotone per Uso Quotidiano Domestico(90 * 200 cm)\nDesign della confezione: imbottitura in cotone, traspirante, piatta, non facile da piegare\nIl prezzo per Materassino Per Materasso viene aggiornato ogni giorno e potrebbe subire delle variazioni in base ad eventuali offerte speciali.\nDurante tutto l’anno i portali online possono attivare delle promozioni sui prodotti in vendita online e Materassino Per Materasso potrebbe essere disponibile a un prezzo ridotto.\nQui di seguito abbiamo selezionato una serie di Materassino Per Materasso che risultano tra i più economici in commercio.\nIl prodotto Materassino Per Materasso si puo’ trovare all’interno del catalogo dedicato dove viene presentata tutta la linea dei prodotti in vendita. Materassino Per Materasso viene inserito all'interno di questa presentazione catalogo 2022 assieme alla famiglia di prodotti appartenenti al Brand.\nUn'altra soluzione è acquistare Materassino Per Materasso usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Materassino Per Materasso usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'.


Case indipendenti in vendita Sora - Immobiliare.it\ncase indipendenti in vendita Sora\nCasa indipendente in vendita a Sora con:\nVilla, nuova, 250 mq, Case Prospero, Sora\nVille trifamiliari con giardino a sora (fr) - rif. liv 0281\nSi vendono prestigiose ville trifamiliari inserite in uno splendido parco privato con bel viale asfaltato e illuminato a circa 2,5 Km da Sora in località Isola del Liri (Fr). All'interno di un piccolo edificio, completamente ristrutturato a nuovo, sono state realizzate tre ville signorili e di pregio, di varie metrature: 225 mq, 250 mq. e 300 m...\nVilla via Incoronata, Sora\nA Sora in posizione panoramica si vende una villa indipendente da sistemare composta da P.T: ingresso, cucina,soggiorno, bagno, sala hobby , legnaia, lavanderia e rimesse; la zona notte posta al piano primo comprende 3 camere da letto, antibagno e bagno, 2 grandi terrazzi. L'ampio giardino di proprietà è costituito in parte da corte pavimentat...\nVilla all'asta via Santa Lucia, 30, Sora\nA ridosso dell'Appennino Centrale al confine tra Lazio e Abruzzo, bellissima villetta singola a due piani con ampio cortile esclusivo composta a piano terra da cantina, centrale termica e garage oltre all'ingresso principale che porta ad un ampio soggiorno con area adibita a tinello, cucina, dispensa, due bagni e studio privato. Il primo piano e' c...\nVilla unifamiliare in costruzione con terreno e terrazzo\nUniCredit Subito Casa propone in vendita una prestigiosa villa unifamiliare su tre livelli, dalle ottime rifiniture, con terreno e giardino, in zona via Cellaro a Sora. L'abitazione, in costruzione, è realizzata per circa l’80% nella struttura in cemento armato antisismica e tetto; restano da eseguire le impiantistiche, le pavimentazioni, parte de...\nVilla unifamiliare con terreno, giardino e terrazzi\nUniCredit Subito Casa propone in vendita una prestigiosa villa unifamiliare su tre livelli dalle ottime rifiniture con terreno e giardino, situato nel comune di Sora, in una zona residenziale tranquilla. L'immobile, in costruzione, è realizzato per circa l’80% nella struttura in cemento armato antisismica e tetto e restano da eseguire le le impian...\nLa LV Consulenze Immobiliari S.R.L. agenzia immobiliare di Frosinone propone in vendita a Sora, zona Centrale, Villino disposto su 4 livelli, strutturato in modo curato e funzionale al vivere contemporaneo, con spazi ben sfruttati tramite anche la realizzazione su misura di molti arredi fissi. Rifiniture in marmo, controsoffitti decorativi, dotato ...\nVilla via Trecce, Sora\nVilla indipendente di circa 250mq , su due piani, composta da cucina salone, disimpegno, ripostiglio, quattro camera da letto, tre bagni di cui uno patronale, garage,cantina,porticato, terrazza. Corte recintata con giardino e spazio retrostante, più mq. 350 di terreno edificabile.\nVilla in perfetto stato ottime finiture su due piani con giardino molto curato e casetta il legno in prossimità del centro di Sora\nVilletta a schiera via Ludovico Camangi, Sora\nVendesi villetta in ottime condizioni. Taverna con bagno e lavanderia. Piano rialzato con bagno soggiorno ed eventuale angolo cottura. Primo piano con 2 ampie camere da letto, cameretta e\_o studio, bagno con ripostiglio. Piano secondo con camera da letto ospiti, bagno en suite e spogliatoio. Balconi e terrazzo, giardino privato antistante e retrost...\nA circa 1km dal centro di Sora, proponiamo APPARTAMENTO in villa al P.1° composto da: ingresso, cucina, sala, disimpegno, 3 camere da letto, 2 bagni, 3 balconi e veranda. Annessi Garage esclusivo di 20mq circa, Terreno esclusivo di ca. 4'000mq e corte comune circostante la casa. Immerso nel verde. Ogni agenzia ha un proprio titolare ed e' autonoma...\nCasa indipendente 170 mq, buono stato, Sora\nA Sora, difronte la fiera campionaria, con accesso sulla strada statale , proponiamo CASA INDIPENDENTE su 2 livelli, composta da: P.T.: ingresso, sala, cucina, camera, ripostiglio, n°2 cantine e forno a legna; P.1°: disimpegno, 2 camere, bagno e Balcone. La casa è circondata da ca. 1'000mq di Giardino. Ottima Posizione. Ogni agenzia ha un proprio...\nVilla viale San Domenico, Sora\nA Sora , vicino ai servizi principali si vende una villa indipendente. L'unità abitativa si sviluppa su quattro livelli con 2 abitazioni già distinte:Al piano seminterrato della villa troviamo i posti auto, i locali tecnici e rimesse; Al piano terra rialzato e al piano primo si sviluppano i 2 appartamenti di ca. 120 mq. e composti ognuno da:...\nVilla via Valleradice, Sora\nIn posizione panoramica nelle vicinanze del centro abitato villetta indipendente composta da 2 ampie camere, sala, cucina abitabile, bagno e ripostiglio oltre a spaziosi locali ad uso magazzino e grande terrazzo su due lati. Completa la proprieta' giardino circostante di circa 1.000 mq. Possibilita' di sopraelevazione. Possibilita' di affitto,anche...\nVilla Strada Statale Avezzano-, Case Valfrancesca, Sora\nVilletta su due livelli con giardino in zona residenziale mq 160 composta da: Piano terra: ingresso, soggiorno, cucina, ripostiglio e bagno; Piano primo: tre camere da letto, bagno e ampio terrazzo panoramico . Box auto esterno indipendente. Giardino mq 2000 con pozzo per l’irrigazione\nVilletta a schiera 4 locali, nuova, Sora\nSora in Località Agnone Maggiore, all'interno di un nuovo complesso residenziale, proponiamo ultima villa a schiera di nuova costruzione, disposta su 3 livelli e composta da: P.S.: Garage doppio e Cantina; P.R.: Giardino privato, Salone Open Space con Angolo Cottura, soggiorno e bagno; P.1°: disimpegno, 3 Camere da Letto, Bagno e Balconi. La Villa ...\nSora: A due passi dal centro, in zona residenziale e ben servita si vende una villa a schiera in ottimo stato. E' composta da un piano seminterrato dove è situato il garage , la lavanderia e la dispensa; al piano terra si sviluppa la zona giorno composta da angolo cottura- tinello, soggiorno, bagno. La scala interna ci porta alla zona notte con t...\nSora, a circa 2Km dal centro, in complesso residenziale di 12 APPARTAMENTI di recente costruzione, con ampi spazi condominiali ed ampio parcheggio, proponiamo in vendita ultimi 4 appartamenti, di varie metrature, così composti: ingresso, soggiorno con angolo cottura, disimpegno, 2 camere da letto e 2 bagni.Tutti completi di Balconi, Garage e Canti...\nVilla, ottimo stato, 248 mq, Sora\nA Sora, nelle immediate vicinanze del centro sorge una villa indipendente immersa in un 'oasi verde. Un viale alberato ci accompagna, attraverso un parco di circa 8200 mq. direttamente all'ingresso dell'unità abitativa che si sviluppa su unico livello. L'abitazione è composta da un ampio salone con camino in marmo lavorato a mano; la cucina abitabi...\nVilla Strada Regionale di, Sora\nfabbricato duplice elevazione cantina primo piano da ultimare il fabbricato per la porzione abitabile e' provvisto di impianto elettrico sotto traccia impianto idrico riscaldamento igienico sanitario accesso avviene mediante strada vicinale che si interseca a monte con la strada comunale Sora Valleradice Pesosolido la costruzione e' ubicata nella p...\nVilla via Sferracavallo, Sora\nAppartamento piano terra con giardino. Zona vicino al centro (Sferracavallo) No condominio Eccellenti rifiniture Casa 181 mq + giardino 198 mq Ampio salone , 2 bagni, 3 camere, piccola depandance con forno d'epoca perfettamentre funzionante trattativa riservata\nVilla, nuova, 220 mq, Sora\nSORA: in posizione comoda, soleggiata e non distante dal centro si vende una struttura di villa indipendente da completare. E' sviluppata su un terreno circostante di ca. 2000 mq. già recintato.\nVilla, nuova, 160 mq, Sora\nVillette con giardino ed ingresso indipendente\nIn corso di realizzazione nel comune di Sora (FR), in zona residenziale, complesso costituito da n. 3 villette bifamiliari. Gli immobili sono costituiti di piano seminterrato di mq. 60.00 circa rifinito come rustico o cantina, con accesso sia direttamente dell'esterno che da scala interna. Piano rialzato, zona giorno, di mq. 50.00 circa con angolo...\nVilla via Costantinopoli 1, Sora\nvilletta bifamiliare composta da due appartamenti indipendenti di 220 mq cadauno di cui uno al pianoterra e l'altro al primo piano,con possibilità di vendita separata.\nPalazzo / Stabile Borgo San Rocco, Sora\npalazzina cielo-terra su più livelli. E' composta da 6 vani da ristrutturare oltre locale commerciale terraneo.\nCasa indipendente via Dante Alighieri, 19, Sora\nCentralissima soluzione con entrata indipendente su più livelli , completamente ristrutturata.L'ingresso al piano terra con una scala esclusiva ci conduce al piano primo dove si trovano 2 camere da letto di cui una con bagno in camera e spogliatoio, bagno; al piano secondo abbiamo una sala con camino, una grande vetrata scorrevole consente di acced...


Aru recupera ma non fa miracoli: niente Giro d'Italia\nFabio Aru non parteciperà al Giro d'Italia. Nonostante il recupero dall'infortunio al ginocchio il suo team ha deciso di cautelarsi: il ciclista sardo il 5 maggio non sarà al via della 'corsa rosa'.\nCAGLIARI - Niente da fare, anche le ultime speranze ormai ridotte al lumicino sono consumate: Fabio Aru non parteciperà al Giro d'Italia che il 5 maggio partirà dalla Sardegna. Lo rende noto il suo team, l'Astana, con un comunicato ufficiale.\nIeri Aru è stato visitato per controllare l'evoluzione delle condizioni del ginocchio sinistro infortunato in allenamento. Vista la buona risposta alle terapie si era deciso di anticipare la visita di controllo, originariamente fissata per oggi. "Il quadro clinico emerso descrive un notevole miglioramento con il ginocchio sinistro ora completamente asciutto e non più dolente nell’esercizio della camminata. La borsite riscontrata nella visita del giorno 10 aprile 2017 è quasi completamente riassorbita".\nIl villacidrese ieri mattina è risalito in bicicletta e ha portato a termine un allenamento di circa 2 ore senza forzare, su un percorso completamente piatto: le sue sensazioni sono state positive, nonostante sia ancora presente un leggero fastidio durante la pedalata. Come comunicato in precedenza tuttavia Fabio Aru non potrà prendere parte al Giro d’Italia 2017 e il suo rientro alle gare sarà deciso dalla direzione dell’Astana Pro Team quando il recupero dall’infortunio sarà completo.\nUltimo aggiornamento: 20-04-2017 13:00


The Tangram: "Crazy" è il nuovo video #trakofthenight - TRAKS\nCrazy è il nuovo singolo di The Tangram (Irma records/Radar label & mgmt), un brano in cui “…tra amore e follia, illusioni e visioni. È come seguire una strada a occhi chiusi“. Il brano di “Crazy”, è accompagnato da un videoclip poliziesco che mescola il thriller, lo spionaggio e l’avventura. L’ombra che si leva sul maniero è la maledizione del giardiniere.\nIl pittore si impone di non accettare nessun fatto senza prima averlo sottoposto a un rigoroso esame scientifico. La dama si desta al sorgere del sole: il conte e sua moglie realizzano quanto è avvenuto. D’altronde, e chi vuol capire capisca, “l’ignoto è il diretto avversario delle lupe e di certo non è colpa della crisi” – Claudia Ferrara (Noia) e Francesco Fatale alla regia, direttore delle fotografia Diego Mercadante. Dopo “Magical“, “Awesome” e “Why“, “Crazy” è il quarto brano ad anticipare l’album d’esordio dei The Tangram previsto per la prossima estate.\nI Tangram si formano in Abruzzo nel 2016. Grazie al variegato background artistico dei singoli componenti, la band propone un mix di microwave soul e space funk caratterizzato da melodie accattivanti alternate a momenti più intimi.\nNell’aprile 2016, primi classificati, vengono selezionati per rappresentare l’Abruzzo all’Arezzo Wave Love Festival.\nA maggio 2017 si aggiudicano il primo premio della 5° Edizione de La Fame Dischi, mentre nell’estate dello stesso anno vincono il contest de “La Vetrina” e l’opportunità di suonare in un club londinese durante il 2018. A Gennaio 2018 si aggiudicano il Premio Music della sedicesima edizione di MarteLive. Nel 2020 entrano in Irma Records e Radar Concerti. Il 22 agosto partecipano a “Road to Siren” a Vasto. Nel 2021 entrano a far parte della giovane scuderia di Radar label & mgmt.\n2021 crazy genere musicale musica indipendente the tangram TRAKOFTHENIGHT video youtube\nScatola nera: “Terra senza pioggia” è il nuovo video


Attenzione: in Italia 100 mila fisioterapisti abusivi\nGiù le mani, soprattutto quelle di sedicenti fisioterapisti. Gli abusivi di questa professione in Italia sono circa 100 mila, il doppio di quelli veri (50 mila). E se per i professionisti è concorrenza ‘sleale’, i pazienti rischiano di trovarsi, spesso in buona fede, nelle mani di persone non competenti, che possono peggiorare già precarie condizioni di salute. Per questo l’Associazione italiana fisioterapisti (Aifi) ogni anno, in occasione della giornata mondiale della fisioterapia dell’8 settembre, promuove la campagna “Giù Le Mani”, con l’obiettivo di sensibilizzare i cittadini e informare pazienti e operatori.\nL’iniziativa, giunta al quinto anno di vita, si conclude il 12 settembre con il “FisioDay”, un sabato di apertura straordinaria degli studi fisioterapici dove sarà possibile recarsi, previa prenotazione, per un consulto gratuito.\nIn questa settimana di informazione e consigli, vi sarà anche la possibilità di trovare li fisioterapista ‘vero’ più vicino a casa. Tutte le info sono disponibili sul sito aifi.net oppure chiamando il numero verde gratuito 800.03.60.77, attivo dal 7 all’11 settembre, dalle 15 alle 17.30.\nPer non rischiare di cadere nelle mani sbagliare e sapere come riconoscere i professionisti veri, segnalare situazioni sospette, ottenere informazioni corrette, ecco 5 consigli fondamentali per evitare brutte sorprese:\n1. Verificare il titolo di studio. Attualmente la professione può essere esercitata da chi è in possesso della laurea in Fisioterapia o titoli ad essa equipollenti o equivalenti con decreto del ministero della Salute.\n2. Verificare che il titolo di studio sia stato rilasciato in Italia e, in caso di titolo estero, che abbia ottenuto il riconoscimento dal ministero della Salute.\n3. Verificare l’eventuale iscrizione ad Aifi (l’associazione dei fisioterapisti rappresentativa per decreto ministeriale): anche se non è obbligatoria costituisce un ulteriore elemento di conferma di trovarsi di fronte a un fisioterapista qualificato.\n4. Verificare che venga richiesta la visione della documentazione clinica esistente durante la visita fisioterapica.\n5. Chiedere sempre il rilascio della ricevuta fiscale, senza Iva, in caso di prestazione effettuata da un libero professionista.


Era il 27/02/1992 quando la Regione Emilia-Romagna ha istituito con delibera n. 893 questa area protetta di soli 37 ettari per tutelare uno degli ultimi esempi di risorgive presenti nella bassa pianura reggiana designando il Comune di Campegine come Ente gestore. In questi residui di zone umide, nel passato molto diffuse nel territorio padano, si possono rinvenire specie floristiche e faunistiche di particolare interesse conservazionistico, tra cui il panzarolo (Knipowitschia punctatissima), specie ittica endemica della pianura padano-veneta e simbolo della riserva. A sottolineare l’importanza del sistema dei fontanili, la riserva è inclusa in un Sito di Importanza Comunitaria della Rete Natura 2000, istituito ai sensi della direttiva Habitat 92/43, per la presenza di habitat e specie di interesse comunitario.\nIn questi anni, come sottolinea River Tagliavini Sindaco di Campegine, si è lavorato molto alla gestione di quest'area protetta avvalendosi del supporto del Comitato Tecnico-Scientifico costituito da esperti in varie discipline, per tutelare, conservare e sensibilizzare la cittadinanza in merito a questo ecosistema unico nel contesto padano, grazie anche ai contributi della Provincia (ente gestore della riserva ai sensi della L.R. 6/2005), Regione, e altri enti che operano sul territorio come il Consorzio di Bonifica dell'Emilia Centrale ed Iren Emilia.\nLe azioni intraprese hanno permesso di acquisire da privati aree di terreni agricoli in prossimità dei fontanili, di controllare il fenomeno dell’interramento, di ripristinare quelle tessere di naturalità come siepi e boschetti fondamentali per sostenere un’elevata biodiversità nel paesaggio agricolo. A questi interventi si aggiungono le attività di ricerca e monitoraggio indispensabili per attuare una gestione ragionata dell’area, il miglioramento della fruizione attraverso l’implementazione della sentieristica e della cartellonistica, le iniziative del centro di educazione ambientale gestito da ormai dieci anni da Legambiente Reggio Emilia, un punto di riferimento per le attività di divulgazione destinate non solo alle scuole ma a tutti i cittadini.\nPer celebrare quindi il ventennale verranno promosse durante l’anno una serie di iniziative, dalle visite guidate a corsi per adulti, dalle attività nelle scuole alle giornate dedicate all’inanellamento. E per l’autunno sarà organizzata, a Campegine, una giornata di studio sulla riserva, un’occasione per discutere sui risultati ottenuti in questi anni e sulle future attività di gestione in relazione anche alla nuova legge regionale n. 24 del 2011 sulla riorganizzazione delle aree protette e dei siti della rete natura 2000.


Thailandia: svizzero condannato per ricatto a PetroSaudi - SWI swissinfo.ch\nThailandia: svizzero condannato per ricatto a PetroSaudi\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 17 agosto 2015 14.52 17 agosto 2015 - 14:52\nUn uomo d'affari svizzero è stato condannato oggi in Thailandia a tre anni di prigione per aver tentato di ricattare la compagnia petrolifera saudita PetroSaudi. Quest'ultima è al centro di uno scandalo finanziario in cui sarebbe coinvolto un fondo statale malaysiano.\nIl cittadino svizzero, un 49enne ex dipendente della filiale ginevrina di PetroSaudi International, si è dichiarato colpevole davanti a un tribunale penale di Bangkok. Ha ammesso di essersi appropriato di dati sensibili prima di lasciare l'impresa nel 2011 e di aver in seguito reclamato 2,5 milioni di dollari per restituirli, ha indicato la polizia thailandese.\n"Ha incontrato un rappresentante della società in un hotel di Bangkok e lo ha ricattato", ha spiegato all'AFP un detective, che ha voluto mantenere l'anonimato. "Non sappiamo quale tipo di informazioni possedesse, e nemmeno se ne fosse realmente in possesso", ha aggiunto.\nPosto in detenzione preventiva dopo il suo arresto, avvenuto nel giugno scorso sull'isola di Samui, nel sudest della Thailandia, dove risiede, "l'uomo è stato in un primo tempo condannato a sei anni, ma la pena è stata ridotta a tre, poiché si è dichiarato colpevole", ha precisato all'AFP un funzionario del tribunale. L'udienza si è svolta a porte chiuse.\nPetroSaudi è una società specializzata nella gestione del petrolio e del gas, controllata dalla famiglia reale di Riad, con sedi in Arabia saudita, a Londra e a Ginevra. Secondo notizie pubblicate da media malaysiani e britannici, un uomo d'affari amico del figliastro del premier malaysiano Najib Razak ha avviato nel settembre 2009 una joint venture tra PetroSaudi e il fondo statale "1Malaysia Development Berhad (1MDB). Nell'ambito dell'affare, quest'uomo di fiducia di Razal si sarebbe appropriato di 700 milioni di dollari e li avrebbe trasferiti su conti da lui controllati.\nFondo Bruno Manser ha inoltrato denuncia all'MPC\nIl cittadino svizzero condannato avrebbe avuto in suo possesso diversi documenti confidenziali, che confermerebbero le accuse di corruzione nei confronti di persone vicine al premier Razak, e li avrebbe passati alla stampa.\nDella vicenda si era occupato anche il Fondo Bruno Manser, che si impegna per il mantenimento delle foreste pluviali tropicali, soprattutto nel Borneo malaysiano, e per il miglioramento delle condizioni di vita della popolazione locale. Nel dicembre scorso il Fondo ha inoltrato al Ministero pubblico della Confederazione (MPC) una denuncia per riciclaggio di denaro. L'MPC ha però rinunciato ad avviare un procedimento, per mancanza di prove.


Valentina Dallari, il nuovo post su Instagram allarma i fan\nHome Reality Show Uomini & Donne Uomini e donne: Valentina Dallari torna sui social ma preoccupa i fan\nUomini e donne: Valentina Dallari torna sui social ma preoccupa i fan\nValentina Dallari ex tronista di Uomini e donne, sarebbe impegnata in un periodo di ripresa davvero difficile. La Dj infatti, sarebbe affetta da disturbi alimentari molto gravi e dopo il primo allarme, sarebbe stata aiutata in una una struttura specializzata dove l’avrebbero assistita nel superare i momenti più difficili, come lei stessa avrebbe scritto in uno dei suoi primi post sui social:\n->POTREBBE INTERESSARTI ANCHE: Uomini e donne: Paolo sceglie Angela, Marianna lancia delle clamorose accuse\n“Sono sincera, non so ancora come io mi possa considerare. Sono in terapia psicologica da diverso tempo e mi sto godendo gli ultimi giorni insieme alla mia famiglia prima di entrare in una struttura specializzata dove si prenderanno cura di me. Sì, soffro di disturbi alimentari. E sto cercando di risolverli attraverso una cura che la mia famiglia e il mio fidanzato hanno fortemente sostenuto. Mi vogliono bene e vogliono vedermi felice. Mi prenderò un po’ di tempo per me e proverò a risolvere i miei problemi”\nValentina sarebbe tornata a casa, ma la lotta sarà ancora lunga e molto dura. Aiutata dall’amore del fidanzato e della famiglia, la ragazza, avrebbe postato una sua immagine in bianco e nero sul suo account Instagram.\nNella foto però la Dallari appare ancora molto provata, con un sorriso appena accennato e gli occhi dall’espressione molto triste. Questo avrebbe fatto allarmare i numerosi fan che forse si aspettavano di vedere una Vale più frizzante ed in forma dopo le lunghe cure.\n->POTREBBE INTERESSARTI ANCHE: Uomini e Donne, il primo selfie e le prime dichiarazioni di Paolo e Angela: foto\nPrevious articleIsola dei Famosi: la produzione del reality denuncia Eva Henger? Tutta la verità sulle sorti della showgirl\nNext articleDieta: 3 motivi per cui è sbagliato abolire i grassi


Casa Vacanza Tossa de Mar Costa Brava Spagna Zodamar\nTrascorri la tua vacanza desiderata in questa splendida villa con vista sul mare\nQuesta villa è stata prenotata 170 volte\n822 guests hanno apprezzato questa villa\nQuesta villa è stata visualizzata 618 volte questo mese\nAmici, 05/08/2017 - 16/09/2017\nZodamar è situata in una strada residenziale tranquilla. Si può parcheggiare l'auto nella strada stessa. Zodamar è situata in un'area residenziale tranquilla. La distanza dalla spiaggia è di 1000 metri. Zodamar è situata a livello della strada. Zodamar è una villa completamente indipendente con piscina privata. Entrata: qui si trovano salotto, cucina e 3 camere da letto e 3 bagni. Gli interni di Zodamar sono originali spagnoli e funzionali. Gli interni sono di differenti tonalità dall'atmosfera classica. Zodamar dispone di una vista fantastica. Si gode di una vista panoramica su Mar Mediterraneo. Zodamar ha una superficie abitabile di 150 mètres. A vostra disposizione: un giardino progettato. La piscina si trova sul davanti della vostra villa. La piscina è raggiungibile attraversando la terrazza. Da dove godere del sole spagnolo e rilassardi all'aria aperta. Questa villa vacanza è molto adatta a famiglie con bambini per via della distanza dal centro. Durante il periodo di bassa stagione si può avere la piscina riscaldata per un prezzo di 60 euro a settimana / su richiesta\nNumero di registrazione: HUTG-018513


Sito web industriale per azienda di cablaggi elettrici a Piacenza\nHome > Siti web > Sito web Creso Cablaggi\nSito web Creso Cablaggi\nCreso è un'azienda di Piacenza con oltre 25 anni di esperienza nel cablaggio di pulitrici industriali, mezzi di trasporto pesanti, macchine vending e automezzi agricoli. Le tecnologie a disposizione dell'azienda e l'intuizione imprenditoriale del titolare rendono questa azienda una delle più competitive e innovative del territorio.\nI titolari ci hanno contattati per realizzare un sito web aziendale, che offrisse al visitatore una panoramica sulle attività svolte, mettendo in evidenza i punti di forza, i settori produttivi e le competenze qualitative. La partenza per i contenuti è stata una presentazione realizzata dai titolari, mentre a livello grafico si sono utilizzati i colori del logo aziendale. Il web design è di tipo industriale, in linea con il settore di attività.\nIl sito presenta alcune sezioni statiche, come la homepage e le pagine di presentazione dei prodotti, ed altre dinamiche i cui contenuti sono gestiti dai proprietari, come l'area componenti. Ogni elemento è pubblicato in multi lingua (italiano e inglese), per venire incontro alla clientela internazionale dell'azienda.


Ansia, stress e stanchezza cronica per il 25% italiani\n8 Maggio 2022 06:00\nNell’ultimo anno, 4 italiani su 10 hanno affermato di aver provato molto spesso sensazioni negative come ansia, stress, nervosismo e stanchezza cronica.\nUna delle cause di un simile stato mentale è sicuramente la preoccupazione, sperimentata da oltre il 52% degli italiani. È quanto emerge da una indagine realizzata da Ipsos per conto di TherapyChat, piattaforma di psicologia online che ha cercato di approfondire cosa si nasconda dietro la comune e semplice risposta ‘Bene’ che diamo quando ci viene chiesto ‘Come stai?’. Dallo studio, emerge un peggioramento piuttosto diffuso del benessere mentale delle persone, evidenziato dal 35% degli intervistati.\nIn particolar modo, questo dato raggiunge il 40% tra gli individui di età compresa tra i 30 e i 44 anni, i quali descrivono il proprio stato emotivo come pessimo o insufficiente. Si nota inoltre che sono le donne a dire di provare più degli uomini delle sensazioni negative, con scarti anche superiori ai 20 punti in alcuni casi. Negli adulti, la principale fonte di questo malessere è legata a questioni di natura economica (20%), mentre per gli under 30 prevalgono le problematiche emotive (23% contro l’8% dei 45-64enni). Dalle risposte fornite dagli intervistati emerge l’esistenza ancora di uno stigma relativo al ricorso al supporto psicologico da parte di un professionista: la maggior parte degli italiani preferisce rivolgersi per lo più ai familiari (61%) o agli amici (27%).\nIl ricorso a questi ultimi è prevalente tra le donne (32%) e gli under 30 (42%). Dai risultati del report emerge anche che il 40% degli intervistati ha sentito il bisogno di rivolgersi ad uno psicologo nel corso dello scorso anno. Tuttavia, solo il 12% di loro ha deciso effettivamente di iniziare un percorso di terapia, a riprova del fatto che questo sia ancora considerato un argomento tabù per la società. Il 10% degli intervistati, infatti, ammette di non ritenere utile l’intervento di un professionista, mentre il 15% non sa a chi rivolgersi o non è abbastanza informato sul ruolo di psicologi e terapeuti. Un altro dato che emerge è come la maggior parte degli individui (65%) che hanno espresso la volontà di rivolgersi a uno psicologo per problemi legati al proprio stato emotivo abbia tra i 18 e i 29 anni.\nNon stupisce, quindi, che questa categoria di utenti sia anche quella meno predisposta ad iniziare un processo di terapia principalmente per ragioni economiche (37%). TherapyChat è una piattaforma di psicologia online, presente in Spagna e Regno Unito e recentemente sbarcata in Italia, che permette a chiunque di accedere a uno psicologo indipendentemente da dove si trova, ad un prezzo conveniente.


Andermatt, un villaggio da re\n08 dicembre 2014 di Clelia Torelli\nUn imprenditore egiziano del turismo ha trasformato un tranquillo villaggio svizzero solo pascoli, mucche e qualche turista nella nuova destinazione del lusso sulle piste. Gli sono serviti 1.8 miliardi di franchi. Ecco come li ha usati e il primo aperto dei sei hotel, il The Chedi, elegante come mai\nAi piedi del massiccio del Gottardo, Andermatt fino a poco fa è stato un piccolo villaggio più o meno dimenticato tra le Alpi svizzere. Solo 1.500 abitanti, qualche turista affezionato (molti inglesi), in un contesto montano da libro delle fiabe: cottage, carrozze trainate da cavalli e treni a vapore che attraversano la regione sbuffando. Tutto si poteva pensare tranne che sarebbe diventato una delle destinazioni chic delle Alpi, in competizione (e ancora bisogna vedere chi vince) con località come Gstaad o Saint Moritz. E invece sì!\nQUESTO VILLAGGIO SARA' UN SUCCESSO\nA raccogliere la sfida è stato l’imprenditore Samih Sawiris, di origine egiziana, presidente di Orascom Development, leader mondiale per lo sviluppo e la gestione di cittadine integrate e resort di vacanze. Il suo faraonico progetto Andermatt Swiss Alps prevede di trasformare il villaggio in un resort esclusivo dotato di 6 hotel, 490 appartamenti da comprare o affittare, 25 mega ville, centro sportivo e un campo da golf. A che punto siamo? Lo sviluppo immobiliare sta ormai prendendo forma: gli appartamenti, costruiti a fianco del paese, sono in stile alpino, progettati con materiali sostenibili e tradizionali, legno e pietra. Il campo da golf a 18 buche c'è, è stato appena inaugurato. E il primo hotel, disegnato dall'archistar Jean-Michel Gathy, è a pieno regime da circa un anno. Ed è il lusso fatto albergo.\nCHEDI, "THE" HOTEL\nThe Chedi Andermatt, il primo degli hotel aperti è un 5 stelle lusso che certifica il nuovo concetto dell'eccellenza. È sensazionale, con una hall contemporanea in legno, spazi, materiali, grandeur diffusa e l'idea che il lusso oggi sia sopratutto l'atmosfera, il servizio, la calma. Il lusso è il tempo e va passato bene. Tanto per dare un po' di numeri: sono 56.000 i mq di superficie, 195 i camini interni e 7500 le etichette di vino. Decisamente particolare la Cheese Room, un'originale “vetrina” per i formaggi alta ben 5 metri! Cucina all'altezza di palati gourmand grazie all'executive chef Mansour Memarian, due stelle Michelin. Si prova al The Restaurant, trait d’union tra la cucina occidentale ed orientale e al The Japanese Restaurant.\nLa Wine and Cigar Library ha un humidor e con le sue luci soffuse è l’essenza del fascino vecchio stile di Andermatt. I suoi bar e living room sono perfetti per un après-ski intorno al camino. Altro fiore all'occhiello di The Chedi è il centro spa e benessere di 2.400 mq con 3 piscine interne a differenti temperature e 10 Spa suite private. Qui potrete rilassarvi sorseggiando una tazza di tè biologico al cospetto delle Alpi.\nCOSA FARE LA'\nSciare? Beh ovviamente hanno pensato a tutto. E lo hanno fatto con 130 milioni di franchi svizzeri di investimento per reinventare piste e impianti. Da 85 chilometri di estensione sono passate a 120, di qualsiasi difficoltà. Ci sono anche pisteda fondo, snowboard, curling, pattinaggio sul ghiaccio e freeride. Questo è quello con cui potete divertirvi, tanto per iniziare. O, con più relax, potete optare per un bel giro in carrozza a slitta, trainata dai cavalli. In estate mountain bike, camminate e nordic walking e ovviamente il golf. Bellissima, la visita guidata al Sasso San Gottardo per nelle viscere della montagna e trovarvi a tu per tu con la storia. Due musei in uno e un’esperienza unica che permette di camminare per chilometri nel cuore delle Alpi, in gallerie scavate durante la Seconda Guerra Mondiale. Per salire alla fortezza storica sotterranea e vedere i magazzini delle munizioni e gli alloggi scavati nelle profondità della roccia, se non volete affrontare 600 gradini, c'è il metrò del Sasso, un divertente trenino a cremagliera. Interessanti le esposizioni multimediali su acqua, meteorologia e clima, energia, sicurezza, mobilità e paesaggio, che proiettano nel futuro.\nPER ANDARCI: Se avete in previsione una fuga romantica con la vostra dolce metà approfittate del pacchetto di due notti Romance in Style, valido fino al 19 dicembre.


15 migliori escursioni di un giorno da Wichita KS | Il Pazzo Turistici\n15 migliori escursioni di un giorno da Wichita KS\nWichita è la più grande città dello stato del Kansas e si trova all'incrocio dei fiumi Little e Big Arkansas della zona. La storia di Wichita risale alla metà del XIX secolo. Questa città ha una miscela impressionante di storia e natura e si rivolge a coloro che sono a caccia di un'esperienza culturale autentica.\nCi sono numerosi monumenti unici, parchi nazionali e musei contemporanei a Wichita. Con così tante attrazioni all'interno di questa vibrante città, molti turisti si perdono ciò che accade fuori Wichita. Uscire dalla città per una gita di un giorno non è così difficile; se ti piace andare in giro con una buona compagnia e buona musica, allora questo è per te.\nEcco la nostra lista delle 15 migliori gite di un giorno all'interno di un serbatoio di gas di Wichita:\nHaysville è un sobborgo di Wichita che di solito viene definito la capitale della pesca del Kansas. Il suo quartiere storico ha piuttosto la storia da raccontare. Nel 1876, la prima scuola fu costruita a Haysville; nel 1919 fu costruita la Haysville State Bank. Tuttavia, nel maggio 1999, un tornado colpì Haysville e danneggiò le strutture nell'area. L'unica cosa che è rimasta in piedi sul lato orientale è la volta della banca.\nQui troverai la "Rock Island" – una ferrovia che va da Herington attraverso Haysville e si fonde con la Union Pacific Railroad, la Oklahoma-Kansa-Texas Railroad e la Missouri Pacific Railroad.\n2. Città di giunzione\nQuesta città prese il nome dalla sua posizione strategica alla confluenza dei fiumi Repubblicano e Smoky Hill. Junction City è circondata da storia, avventura e ha un futuro luminoso.\nJunction City è una comunità eticamente diversificata con residenti amichevoli e offre molti piaceri rurali e di piccole città. In generale, l'atmosfera della città è invitante, rendendola una destinazione ideale per una gita di un giorno da Wichita.\nOriginariamente chiamata Junction City, fu in seguito conosciuta come Millard City – dal 3 ottobre 1855 – e successivamente ribattezzata Humboldt nel 1857. Un anno dopo, gli agricoltori locali la ribattezzarono Junction City e la città fu completamente incorporata nel 1859.\nDurante la tua gita di un giorno, visita l'Heritage Park per esplorare il Memoriale del Vietnam, l'Arco della Guerra civile e il Memoriale dell'applicazione della legge.\nQuesto piccolo parco statale si trova nella regione di Smoky Hills e caratterizzato da affascinanti formazioni rocciose che sono conosciute come "Hoodoos".\nLe formazioni rocciose ricordano i funghi; sono nati a causa di agenti atmosferici irregolari ed erosione. Durante il processo, la massa dura che forma il capstone ha resistito agli agenti atmosferici, mentre le rocce molli sottostanti sono state erose. Il Mushroom Rock State Park è stato etichettato come una delle "Eight Wonders of Kansas".\nI nativi americani non solo usavano le rocce come punti di riferimento, ma anche come luoghi di incontro. Ciò è dimostrato dai graffiti su alcune rocce risalenti a diverse generazioni.\nIl parco di cinque acri è gestito dal Kanopolis State Park ed è il parco più piccolo del Kansas.\n4. Città dell'indipendenza\nFonte: 25or6to4 / Wikimedia\nQuesta città si trova nella contea di Montgomery, nel sud-est del Kansas, ed è stata nominata in commemorazione della Dichiarazione di Indipendenza. Si trova lungo il fiume Verdigris e copre un'area di 20,07 chilometri quadrati.\nIndependence City è un delizioso piccolo centro che ha un fascino rustico e rurale. La città ha un clima subtropicale umido che è caratterizzato da estati calde e inverni freddi.\nPrima del settembre 1869, l'indipendenza apparteneva agli indiani Osage e in origine era chiamata Cofax.\n5. Mulino Cedar Point\nMulino Drinkwater & Schriver a Cedar Point, Kansas\nIl mulino Drinkwater & Schriver a Cedar Point si trova accanto a una diga di pietra nel fiume Cottonwood. Il mulino è un'ex segheria ed è stato un punto di riferimento dal 1857. La funzione principale del mulino era segare il legname. Sfortunatamente, il mulino di legno fu spazzato via da un'alluvione nel 1871. Nello stesso anno fu costruito un nuovo mulino da calcare nativo tagliato a mano.\nOggi, sia il fiume che il mulino ricordano l'America pioniera. Il mulino si trova a Cedar Point, una città panoramica che copre un'area totale di 0,21 chilometri quadrati.\nIl mulino è gestito da una società no profit del Kansas che lo sta rinnovando con l'obiettivo di mantenerlo e salvarlo come sito storico per attirare più visitatori in futuro.\nQuesta città è situata lungo il fiume Walnut nella contea di Cowley, nel Kansas centro-meridionale. Winfield è la città più popolosa della contea.\nWinfield fu fondata nel 1870. La città prese il nome da un reverendo che promise di costruire una chiesa cittadina in cambio dei diritti di denominazione della città. Winfield è stata costituita come una città nel 1873.\nL'area di Winfield è ben nota per la fabbricazione di aeromobili e parti di aeromobili. La città ospita il Southwest College ed è anche famosa per ospitare il Walnut Valley Festival e il Winfield Country Roundup.\nFonte: mark reinstein / shutterstock\nEmporia si trova a 140 chilometri da Wichita. Si trova nella regione di Flint Hills, nella contea di Lyon, nel Kansas. La città è stata fondata nel 1857 e si trova tra Wichita e Topeka. Nel 1869, la prima ferrovia fu estesa a Emporia.\nQuesta città universitaria ospita il Flint Hills Technical College e l'Emporia State University.\nEmporia è un ottimo posto dove andare per una gita di un giorno da Wichita, grazie alle numerose strutture elencate nel registro nazionale dei luoghi storici. Includono la vecchia biblioteca pubblica Emporia, il teatro di Granada, la casa di Finney, la casa di mason e l'edificio Kress.\n8. Monument Rocks National Natural Landmark\nFonte: Michael Vorobiev / shutterstock\nPunto di riferimento naturale nazionale delle rocce del monumento\nLe Monument Rocks sono anche chiamate Piramidi di gesso; sono tra le otto meraviglie del Kansas. Salgono a un'altezza di 21 metri ed erano tra i primi punti di riferimento nello stato ad essere designati come punto di riferimento naturale.\nSi stima che le formazioni rocciose siano state create più di 80 milioni di anni fa e includono formazioni come archi e punte.\nMonument Rocks National Natural Landmark si trova su un pezzo di terra privato ma il proprietario terriero è suscettibile ai visitatori – non è richiesta alcuna autorizzazione speciale.\nIn uno dei monumenti, c'è un enorme divario – spesso indicato come il "buco della serratura" – che offre una finestra perfetta per vedere il sole mentre tramonta. Nelle vicinanze, c'è la Keystone Gallery, sede di fossili, arte e altri souvenir in vendita.\nOltre alla geologia della zona, Monument Rocks ha cavità che offrono un habitat per la fauna selvatica come piccioni e falchi.\nFonte: RSM400 / Wikimedia\nQuesta città si trova nella contea di Sedgwick. Derby è il più grande sobborgo di Wichita ed era originariamente noto come El Paso dal 1903. Il nome della città fu ufficialmente cambiato in Derby nel 1956.\nAlcuni punti salienti di una gita di un giorno a Derby sono il Rock River Rapids e il Derby Historical Museum.\nNegli anni '20, quando l'industria aeronautica iniziò a prosperare, fu fondata una base aeronautica tra Wichita e Derby. Ciò al fine di soddisfare la crescente domanda di più velivoli da utilizzare nella guerra fredda. La maggior parte degli operai costruì le loro case in questa città che rimase in gran parte rurale fino alla fine della seconda guerra mondiale.\nFonte: LauraGilchrist4 / Flickr\nAndover fu fondata nel 1877. Quando fu mappato il Kansas, questo territorio inizialmente era chiamato Minneha. Questa città fu in seguito ribattezzata Cloud City dopo Mr. Cloud, un ingegnere ferroviario.\nIl 7 giugno 1880, il nome della città fu cambiato in Andover dopo che l'ingegnere ebbe un malinteso con i residenti della zona. Chiamarono la città come Andover, nel Massachusetts.\nAndover si trova nella contea di Butler. La città ha due parchi – Andover Park e Andover Central Park – che dovresti esplorare durante la tua gita di un giorno da Wichita.\nFonte: Spacefem / Wikimedia\nLa città di El Dorado si trova lungo il fiume Walnut nella contea di Butler, nel centro-sud del Kansas. Il nome della città significa "quello d'oro" in spagnolo. L'impero spagnolo usò "El Hombre Dorado" per descrivere un mitico capo che si coprì di polvere d'oro e si immerse nel lago Guatavita, come parte di un rito di iniziazione.\nEl Dorado è il quartier generale della Commissione petrolifera e del gas dell'Arkansas ed è noto per essere al centro del boom petrolifero del sud dell'Arkansas negli anni '20. Per questo motivo, ha ottenuto il soprannome di "Arkansas Original Boomtown".\nFonte: Jslater316 / Wikimedia\nQuesta città si trova sul fiume Arkansas ed è la più grande della Contea di Reno. I locali lo chiamano Hutch. Dal 1887, Hutchinson è la patria delle miniere di sale – è per questo motivo che la città ha ottenuto il suo soprannome di "Salt City".\nLa città di Hutchinson è stata fondata nel 1871 e si trova a 63 chilometri a nord-ovest di Wichita. Il soprannome della città è "Temperance City", nato dopo la proibizione dell'alcol nell'agosto 1872 da parte del fondatore di Clinton Hutchinson.\nQuesta città si trova nel punto in cui Arkansas e Walnut Rivers si incontrano. Per brevità, i residenti di solito si riferiscono alla città come Ark City. Questo al fine di ridurre al minimo la confusione con il vicino stato dell'Arkansas. Questi due nomi hanno, nel corso degli anni, causato molta confusione tra i locali.\nArkansas City fu fondata alla fine del 1860; il territorio inizialmente era denominato "Nichonka" che significa "luogo tra le acque".\nArkansas City è ora sede dell'Arkansas River Path, che è una passerella panoramica che ti consente di vedere il centro di Wichita mentre fai una passeggiata lungo il percorso di 3,6 miglia.\nFonte: Nessun autore leggibile dalla macchina fornito. Zölle ~ presupposto commonswiki (sulla base di rivendicazioni sul copyright). / Wikimedia\nQuesta città si trova nella Contea di Harvey, 40 chilometri a nord di Wichita.\nUn punto culminante della gita di un giorno a Newton City è il Museo Kauffman. Questo museo storico è dedicato alla conservazione delle informazioni sull'insediamento mennonita nella pianura nordamericana.\nIl museo ospita flora e fauna regionali e una vasta collezione di reperti storici locali. Sulla proprietà, troverete anche una casa colonica restaurata, un mulino a vento e un fienile.\nFonte: KSGlen / Wikimedia\nQuesta città si trova nella contea di Saline, nel Kansas. La città di Salina si trova in una delle aree più grandi del mondo per la produzione di grano. La città è sede di più college e rimane un centro commerciale regionale per il centro-nord del Kansas.\nSalina fu fondata nel 1858 dai residenti – guidati dall'avvocato e giornalista William Phillips – e fu incorporata come città nel 1870. La rapida crescita della città può essere attribuita all'arrivo della Kansas Pacific Railway nel 1867.


Agricoltura: "La qualità toscana leva per abbattere il protezionismo" - TGregione.it\nAgricoltura: “La qualità toscana leva per abbattere il protezionismo”\nLUCCA – La qualità dei prodotti agricoli toscani è la leva da usare per abbattere i muri del protezionismo che ci vengono posti di fronte. È per questo che confidiamo nell’Unione europea e nel commissario Hogan al quale chiedo di fare in modo che i fondi che ci sono stati garantiti nel settenato in corso vengano almeno riconfermati. E speriamo di poter ricevere per il periodo 2021-2027 anche più dei circa 415 milioni avuti dall’Europa nel settenato 2014-2020″.\nIl presidente della Regione Toscana, Enrico Rossi, lo ha detto al Real Collegio di Lucca conversando con i giornalisti in attesa di concludere i lavori della Conferenza regionale sull’agricoltura, alla quale ha partecipato proprio il Commissario europeo per l’agricoltura e lo sviluppo rurale, l’irlandese Phil Hogan.\n“Chiederò – ha aggiunto Rossi – che si tenga conto del fatto che la nostra è un’agricoltura di qualità, sviluppata su terreni in gran parte collinari, che per loro natura richiedono più lavoro e più investimenti rispetto all’agricoltura estensiva. Dal braccio di ferro tra questi due modelli, nell’ultima tornata di assegnazione dei fondi UE siamo usciti piuttosto bene e dobbiamo insistere su questo. É necessario poi che l’Europa sostenga e finanzi gli interventi per l’internazionalizzazione del nostro sistema agricolo”.\nRossi si è detto grato nei confronti del commissario Hogan per aver promesso tre anni fa di venire in Toscana e per aver mantenuto quell’impegno, ma anche per il sostegno che ha fornito perché fosse riconosciuta la Denominazione di origine protetta per il pane toscano, una decisione che “permetterà all’agricoltura toscana di riprendersi e di coltivare tante terre che altrimenti sarebbero rimaste non utilizzate”.\nTags: Agricolturaenrico rossiluccatoscana\nLa Brigata Folgore consegna la cittadinanza onoraria al Reggimento Savoia Cavalleria 3° di Grosseto\nGROSSETO – Il presidente del Consiglio comunale della città di Grosseto, Claudio Pacella, ha consegnato, nella mattinata odierna, la cittadinanza onoraria conferita lo scorso novembre ...


Installazione condizionatori Osasio Archivi - Condizionatori Ermanno Demarin\nInstallazione condizionatori Osasio\nTecnico condizionatori Osasio , un servizio di montaggio , assistenza e riparazione condizionatori di tutte le marche effettuato dal sottoscritto Ermanno Demarin , esperto qualificato con patentino per installazione anche a Osasio\nCerchi una ditta qualificata per acquistare, montare o riparare condizionatori a Osasio?\nLa nostra ditta opera da diversi anni nel settore dei condizionatori a Osasio. Siamo una squadra qualificata che si occupa sia della vendita, sia del montaggio e della riparazione di condizionatori delle migliori marche.\nSiamo presenti in tutte le zone di Osasio, dal centro storico alla periferia, con una serie di servizi:\nvendita condizionatori Osasio\nconsulenza condizionatori Osasio\nmontaggio condizionatori Osasio\nassistenza post-vendita condizionatori Osasio\nIn pratica, cosa facciamo per te? Semplice: ti aiutiamo a scegliere il <>condizionatore più adatto alle tue esigenze. Valuteremo le dimensioni e le caratteristiche della casa a Osasio , dell’ufficio o del negozio e, dunque, individueremo un modello “su misura” per te. Potrai effettuare la tua scelta all’interno di un vasto assortimento di condizionatori delle migliori marche a Osasio Inoltre, sarai informato sull’esatto costo, grazie ad un preventivo gratuito e senza impegno.\nConsulenza condizionatori a Osasio\nLa nostra ditta dispone di un ampio catalogo di condizionatori e ti offre consulenza qualificata a Osasio per la scelta del modello giusto . Come ben sai, non basta acquistare un prodotto di marca: bisogna individuare quello più adatto per i metri cubi della tua casa a Osasio.\nDunque, valuteremo insieme la potenza, i consumi e la tipologia di condizionatore che risponde maggiormente ai tuoi fabbisogni a Osasio. Ovviamente, prendiamo in considerazione anche il budget che puoi investire per l’acquisto.\nVendita condizionatori a Osasio\nCi occupiamo della vendita di condizionatori a Osasio e passo dopo passo, ti seguiamo nelle prime fasi di installazione e montaggio climatizzatori a Osasio. Il tutto compreso nel prezzo di listino!\nUna volta che avrai individuato il miglior condizionatore più adatto per la tua casa a Osasio in termini di qualità e prestazioni, valuteremo il posizionamento più funzionale nell’edificio di Osasio.\nInstallazione e montaggio condizionatori a Osasio\nLa nostra ditta si occupa dell’installazione e del montaggio di condizionatori a Osasio. L’operazione richiede poche ore e qualche piccolo intervento di muratura, a seconda della posizione che sceglierai per il tuo dispositivo.\nSceglieremo insieme il punto più adatto per rinfrescare velocemente l’edificio a Osasio . Potrai posizionare il tuo condizionatore vicino ad una finestra, in balcone o sul tetto. Grazie alla nostra esperienza come montatori a Osasio , ci basta poco tempo per completare l’installazione dei condizionatori e mettere tutto in funzione!\nManutenzione condizionatori Osasio\nSe il tuo condizionatore ha bisogno di manutenzione, ad esempio per il cambio del gas o per la pulizia dei filtri, affidati a noi. Siamo, infatti, disponibili a Osasio ad eseguire interventi di riparazione e assistenza post-vendita ma anche per lavorazioni su prodotti acquistati altrove. La nostra squadra opera su Osasio e in pochi minuti dalla prima chiamata al 340 828 6312 , sarà presente a casa tua per valutare la situazione e scegliere come procedere.\nPer i piccoli lavori di manutenzione condizionatori a Osasio, bastano pochi minuti. Se il tuo dispositivo non funziona più a dovere, se il getto d’aria rimane caldo o avverti rumori anomali, non perdere ulteriore tempo. Come tanti altri prodotti, infatti, anche il condizionatore a Osasio richiede qualche intervento, specialmente dopo un lungo inutilizzo.\nAssistenza condizionatori Osasio\nPer interventi di assistenza e riparazione condizionatori , mettiamo a disposizione un team tecnico di alto livello. I nostri addetti si occupano sia di piccoli guasti a a Osasio, sia di eventuali sostituzioni con ricambi originali.\nAffidandoti alla nostra ditta che lavora anche a Osasio, potrai contare su personale qualificato a partire dalla prima installazione del condizionatore, fino alle riparazioni future del climatizzatore a Osasio . In questo modo, avrai sempre sotto controllo i costi e potrai scegliere, di volta in volta, la soluzione per te più vantaggiosa.\nInoltrea a Osasio, sia per la vendita, sia per il montaggio dei condizionatori, sia per l’assistenza, riceverai gratuitamente un nostro preventivo: niente cattive sorprese!\nDesideri maggiore comfort in casa a Osasio ? Chiama il 340 828 6312!\nProvvedi, dunque, all’installazione di condizionatori in punti strategici dell’edificio o della casa e potrai godere di un piacevole freschetto nei mesi più caldi a a Osasio .


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