Perché l'hydrobike è il corso da provare subito - Marieclaire\nPerché l'hydrobike è il corso da provare subito\nIl training aerobico più divertente e democratico che ci sia.\ndi Vanessa Perilli - 11 Maggio 2017 - 14:30\nAvete paura di prendere freddo perché resterete fermi sulla bike per 45 minuti? Non temete, dopo meno di un minuto di corso l'acqua vi sembrerà calda come quella delle terme! Avete paura di fare brutta figura con i vostri vicini di pedalata? Tranquilli, l'acqua è una preziosa alleata durante l'allenamento perché può nascondere i vostri errori o la vostra lentezza. Allo stesso modo, però, potrà diventare una "nemica" da annientare quando vorrete fare lavorare al massimo i vostri muscoli. Sì, l'hydrobike, o hydrospinning, è uno sport democratico, uno sport per tutti. Per chi, in seguito a un incidente, per via dell'età o di un sovrappeso importante, non vuole traumatizzare le articolazioni, per chi deve rimettersi in forma e odia esporsi e vedersi allo specchio, per chi fa già sport statici e desidera alternarli a un training aerobico, per chi ama lo spinning, ma anche l'acqua, per chi ama l'acquagym, ma anche pedalare.\n«È uno sport antitraumatico perché siamo in alleggerimento di peso ed è indicato a tutti, dalla ragazzina alla signora anziana. In una lezione di 45 minuti si consumano circa 450/500 kcal, le stesse consumate, per esempio, con un'ora di camminata in pendenza sul tapis roulant. In percentuale il lavoro muscolare viene svolto per il 60% dagli addominali e per il 30% dalle gambe. Il massaggio idrico, infine, contribuisce a migliorare la circolazione del sangue, favorendo così la riduzione della cellulite», ci spiega Luca Madini, coordinatore acqua dei centri GetFIT.\nDopo avere regolato le bike e dopo averle messe in acqua, Elena, trainer GetFIT che ci mostra gli esercizi a bordo vasca su una spin bike, comincia a spronarci urlando, superando il già alto volume della musica, «gambe!» e «schiuma!». La prima esclamazione, è facile da intuire, perché questa è la parte del corpo più in movimento durante la lezione, così in movimento da formare spesso della schiuma. Ecco la seconda esclamazione. In realtà a lavorare parecchio sono anche le braccia che non sono sempre appoggiate sul manubrio, ma spesso si spostano di lato, si alzano e, ahimè, si muovono dentro l'acqua per tenerci in equilibrio quando, per esempio, pedaliamo stando in sospensione tra il sellino e il manubrio.\nNiente appoggio per i glutei anche quando si "rincula" dietro al sellino. Le mani vi si appoggiano sopra e si pedala a distanza. Divertente, un nuovo modo di concepire la pedalata! La bike poi si può usare come ostacolo. Si appoggia una mano sul sellino e l'altra sul manubrio e facendo leva sulle braccia si scavalca il mezzo in avanti e poi all'indietro. Che fatica! Il freddo non si sente mai, nemmeno negli ultimi minuti di stretching. Seduti sul sellino una gamba tesa sul manubrio poi si piega indietro fino a toccare con il piede il gluteo, lo stesso dall'altra parte. Le braccia salgono, inspiriamo, scendono, espiriamo. Ancora due volte. Fine. La prima lezione è stata dura, ma più si pratica hydrobike più ci si sente padroni dell'acqua o meglio del proprio corpo in movimento nell'acqua. E inizia la dipendenza.\ntag sport in acqua, hydrobike, allenarsi in acqua, sport acquatici, instant-article, fitness


Fiori e abbronzatura sana con la calendula! ⋆ Blog FloraQueen IT\nFiori e abbronzatura sana con la calendula!2 minuti di lettura\nLa calendula officinalis è una pianta della famiglia delle Asteraceae con fusto carnoso e ramificato, foglie verde lucente e grandi fiori arancioni. Sono proprio le proprietà contenute nei fiori a rendere la pianta tanto preziosa per il mondo dell’erboristeria, della fitoterapia e della cosmesi.\nGrazie ai flavonoidi, agli steroli ed ai carotenoidi, la calendula vanta proprietà antinfiammatorie, antisettiche ed effetti cicatrizzanti su pelle e mucose. È impiegabile sia per uso interno ed esterno e, oltre ad avere effetti benefici sul ciclo irregolare e sui problemi all’apparato digerente, è molto utile a prevenire e curare i problemi della pelle.\nCon l’arrivo dell’estate, la voglia di stendersi sotto i caldi raggi del sole si fa sempre più forte, tuttavia esporsi senza alcun tipo di protezione può essere rischioso. Se vuoi realizzare un olio naturale che rigeneri la tua pelle e la prepari alla stagione del sole per antonomasia, prendi nota e segui la ricetta di questo…\n1 OLEOLITO DI CALENDULA\n100 gr di fiori secchi di calendula;\n500 ml di olio di mandorle o olio di semi vegetale.\nUn barattolo di vetro, con coperchio ermetico, possibilmente scuro;\nun colino o una garza di cotone.\nInserire i capolini dei fiori di calendula secchi nel barattolo di vetro. Aggiungere l’olio finché il contenitore non sarà colmo. Riporre in un luogo buio e fresco per 30 giorni circa, avendo cura di agitare il contenitore ogni 48 h, al fine di evitare la formazione di muffe. Passati 30 giorni, quando l’olio avrà un colore intenso e ricco, aprire il barattolo, filtrare con il colino o, meglio ancora con una garza di cotone e… il vostro oleolito di fiori di calendula è pronto all’uso!\nUtilizzandolo con regolarità, scoprirete come la vostra pelle sarà più morbida, sana e pronta ad accogliere la calda carezza dei raggi solari.\nQuesto oleolito è ottimo anche da applicare sulla pelle irritata dal sole, usalo dopo una giornata al mare e da’ un fresco sollievo alla tua pelle!\nIl cartamo: fiore ornamentale e non solo


Emotion Recollected in Tranquillity | Blog di viaggi di Giovy Malfiori e Gianluca Vecchi: dicembre 2016\nSe seguite la pagina facebook del blog o il mio profilo twitter avrete già letto la notizia: da pochi giorni è nata Radio Rit, la radio recollected in tranquillity, uno spazio dove le parole, le emozioni e i racconti di viaggio trovano una forma nuova: quella della mia voce, questa strana voce con una R tutta sua e della quale ogni tanto mi vergogno. Perché una web- radio per parlare di viaggi?\nUn anno fa circa, io e Gian ci stavamo preparando per il nostro viaggio in treno verso Weimar e Bayreuth. La città della Turingia famosa per aver ospitato un sacco di gente dal cervello pazzescamente funzionante (Goethe e Schiller in primis, ma vi assicuro che sono davvero tanti) e, non a caso, molto vicina alla città universitaria di Jena è un piccolo grande gioiello da vedere prima o poi nella vita. In inverno è particolarmente suggestiva ma anche le altre stagioni rivestono un ruolo importante nella vita di questa città. Ok per la visita ma... dove dormire a Weimar? Ve lo racconto oggi, assieme a qualche motivo per visitare questa parte di Germania nel 2017.\nViaggio in Belgio: un giorno a Mons in Vallonia Sono due le immagini che più ho in mente di Mons. Due tra tante. Perché Mons, città della Vallonia che non conoscevo di persona fino a qualche mese fa, mi ha regalato in poche ore tanti bei momenti, così belli da voler tornare in Belgio al più presto. Mons è stata nel 2015, a gran ragione, la Capitale Europea della Cultura e ancora oggi è una città belga dalla forte impronta storica e culturale. A poco meno di 30 km dal confine francese e a una cinquantina da Waterloo, Mons è una di quelle città nelle quale anche una fermata di un giorno può regalare la possibilità di vedere un gran bel pezzo di Belgio. Cosa non perdere durante un viaggio alla scoperta di Mons? Ve lo racconto oggi. O almeno comincio.\nFoto da Flicrk.com - © Terry Kearney\nGiorni fa pensavo alla bellezza di un viaggio a Liverpool e quanto questa città dell'Inghilterra sappia riempirmi il cuore. Ogni volta che la nomino come mia città preferita del Regno Unito, i miei interlocutori spalancano gli occhi e si avvolgono in un "davvero!?" ed io sorrido, cominciando ad elencare tutte le doti speciali di questo luogo affacciato sul Mersey. Ci sono i Beatles, Penny Lane e Strawberry Fields, c'è l'Inghilterra più vera, ci sono le persone che vivono qui da anni e che sono arrivate in traghetto in cerca di speranza, c'è il porto, c'è il traghetto per l'Isola di Man, c'è la penisola di Wirral, il Galles non distante e c'è il fiume. Ci sono i tramonti, l'Albert Dock e poi c'è lei: Dale Street, con la sua vita normale, urbana e cittadina. E ci sono i pub di Dale Street.\nDale St, Liverpool, Regno Unito\nA dire il vero avrei dovuto scrivere Gnochi, con una c sola (come bacalà che va sempre con una C sola). La seconda parola che ho scritto in italiano ma che doveva mostrarsi nella sua versione dialettale è Fioreta con una T sola, perché a Recoaro Terme si dice così. Se vi state chiedendo quale sia l'argomento di oggi, la risposta non tarderà ad arrivare: oggi si torna a parlare del mio Alto Vicentino e del piatto giusto da gustare se vi trovate a Recoaro e ditorni, compresa la mia Valdagno. Lasciate a casa le lettere doppie e seguitemi sulla strada verso una delle bontà speciali della mia terra: i Gnochi con la Fioreta (o Gnocchi con la Fioretta per chi non è Veneto e ama le lettere doppie al loro posto). Cosa sono?\nVisitare l'isola di Iona in Scozia: intervista a Marilisa\nQualche giorno fa ho ricevuto una mail da una persona che, cercano in rete, ha trovato su questo blog un racconto di viaggio sull'isola di Iona. "Aiona", come viene chiamata da chi parla inglese, non è solo una delle isole delle Ebridi Interne e non è solo un luogo spettacolare dove andare a cercare pace, natura e silenzio. Iona è la madre spirituale della Scozia dato che da lì è partita l'opera di evangelizzazione di San Colombano (di Iona, appunto. Da non confondere con San Colombano di Bangor, che arrivò a Bobbio) e con essa anche il lungo cammino verso un'unità nazionale di questo territorio nordico e impervio. La persona che mi ha scritto si chiama Marilisa Patini e oggi l'ho intervistata per farci raccontare come mai ha passato del tempo su quell'isola e come sia visitare e soggiornare a Iona durante un viaggio in Scozia. Continua a leggere »\nIona, Regno Unito\nVienna: prossima fermata Karlsplatz Giorni fa ho ripensato a Vienna perché un lettore di questo blog mi ha scritto per chiedermi cosa vedere assolutamente a Vienna con poche ore a disposizione. Capita, infatti di approdare in una grande città per cambiare aereo o treno e non sapere come impiegare il tempo al di fuori di stazione e aeroporto. Sembra sempre così poco e, invece, una visita mordi e fuggi della città è sempre possibile. Quale zona di Vienna sceglierei? Sicuramente quella di Karlsplatz e oggi vi racconto perché.\nfoto da architetturadelmoderno.it Qualche settimana fa io e Gian siamo andati a Milano per un appuntamento di lavoro, dal quale ci è rimasto un po' di tempo libero da passare in città prima che il nostro treno ci riportasse a casa. Cosa fare a Milano quando si ha una mezza giornata libera? La nostra scelta è caduta sul visitare il Museo del Novecento che si trova in piazza Duomo, in uno di quei luoghi meneghini dove la mente e gli occhi hanno solo l'imbarazzo della scelta su quale bellezza cogliere per prima. Vale la pena visitare questo museo e 3 o 4 ore bastano? Sicuramente sì, per entrambe le domande.\nMi perdonerete se questa settimana pubblico due interviste legate al tema del viaggio. Tengo particolarmente a quella di oggi perché vi racconterò, grazie alle risposte dell'autrice, il nuovo libro di Beba Marsano, una professionista davvero molto brava, competente e capace di raccontare il mondo con raffinatezza, curiosità e tanto stile. Beba Marsano è una giornalista e una storica dell'arte, collabora con grosse testate come Il Corriere della Sera ed io ho avuto la grande opportunità di conoscerla in viaggio. E, sia sa, in viaggio ci si conosce davvero bene anche dopo una chiacchierata di una mezz'ora. Beba ha scritto Vale un viaggio: 101 meraviglie d'Italia da scoprire, edito da Cinque sensi Editore e acquistabile anche online. Continua a leggere »\nQual è uno dei migliori luoghi dove mangiare a Moena o in Val di Fassa? Ho un grande consiglio per voi. Prendete carta e penna e appuntatevi questo nome: Malga Roncac. Tempo fa vi raccontai di un percorso sensoriale da fare a piedi scalzi nel bosco. Il punto di partenza per raggiungere la zona di Ischiez è proprio Malga Roncac, luogo denso di sapori e storia raggiungibile dal centro di Moena con una breve passeggiata oppure con pochi minuti d'auto. Continua a leggere »\nWest Philadelphia, Philadelphia, PA, Stati Uniti\nOggi su questo blog di viaggi troverete un'intervista che mi rende particolarmente felice. Parleremo di viaggi in Patagonia con Michele Suraci, blogger de "I Viaggi di Michele" e autore dell'ebook "La mia Patagonia - Appunti di viaggio". A lui il compito di raccontarci il mondo alla fine del mondo (così come Francisco Coloane chiamava questa parte di Sud America) e di spiegarci cosa occorre considerare per organizzare un viaggio in Patagonia.\nTorres del Paine, Torres de Paine, Regione di Magellano e dell'Antartide Cilena, Cile\nHo capito una cosa: ogni lunedì ho bisogno di raccontare un bel luogo che dia la carica a me e a tutti voi. Oggi è il turno del posto dove vorrei essere ora: le Kärnten Therme di Villach. Si tratta di un vera e propria zona termale dove la modernità si intreccia con un passato glorioso e l'acqua accoglie, avvolge, cura e rilassa chiunque si rechi in Carinzia per qualche giorno e si fermi a Villach (anche) in cerca di tempo prezioso per sé e per chi si ama. Oggi vi racconto perché vale la pena di organizzare una giornata alla terme in Austria.\nPiccolo post di servizio per informarmi su come si sta muovendo il mondo dei viaggi. L'online sta prendendo sempre più piede, anche in fatto di prenotazioni alberghiere e acquisto di servizi del settore turistico. Non so voi ma io, attualmente, non riesco quasi più a pensare ad organizzare un viaggio senza posare le dita sulla tastiera del computer o mettermi ad esplorare la rete attraverso tablet e smartphone. Se, un tempo partivo dalla guida cartacea per poi cercare online ora faccio l'esatto contrario. La tendenza per i prossimi anni sembra seguire questo mio tipico comportamento.\nIl Cacciatore in favola: intervista a Patrizia Filippi La Val di Cembra torna sul blog con un'interessante intervista a Patrizia Filippi. Patrizia è Cembrana e, assieme a Luca Gottardi, ha scritto un libro che ha attirato la mia attenzione un po' di tempo fa. Si chiama "Il Cacciatore in favola" e ha destato la mia curiosità per un paio di motivi. Il primis c'è il ribaltamento, almeno dal titolo, di uno dei ruoli solitamente considerati "oscuri" nelle favole: quello del cacciatore. In secondo luogo, il titolo del libro lascia trasparire una grande protagonista sopra tutti: la montagna. Shame on me... non l'ho ancora letto ma scopro tutto oggi assieme a voi con le parole di Patrizia.\nThe Crown: viaggio alla scoperta delle residenze della serie È passato poco più di un mese dal lancio della prima serie di The Crown su Netflix e già il cuore di molti italiani (e non solo) sembra ammaliato da cotanta dose di britannicità immensa. Manco a dirlo ci ho messo davvero poco a vedere tutti e 10 gli episodi. Ci ho messo ancora meno ad innamorarmi di vicende storiche che, almeno in parte, conoscevo già molto bene. Che il testimone di Downton Abbey sia passato ora a questa serie Netflix? In quanto ad ispirazioni di viaggio io potrei dirvi di sì, almeno stando alle richieste di informazioni sulle location che ho ricevuto ultimamente. Eccomi qui, quindi, a rispondere alla grande domanda: quali sono le location di The Crown?\nAvete presente quella cosa che si dice spesso (io almeno) sulla casualità e di come certe cose belle capitano per caso? Io credo molto in questo "fattore karma" che l'universo mette in campo spesso. Ecco perché oggi sono qui a parlarvi di un'esperienza di viaggio che non ho ancora fatto: un viaggio negli Stati Uniti a bordo dei treni Amtrak. Già, quando si pensa ad un viaggio itinerante in Nord America, la nostra mente ci vede subito a bordo di una Ford Mustang o di una Thunderbird verde acqua come in Thelma & Louise. Noleggiare un'auto è sicuramente un ottimo modo per scoprire l'America. Esiste, però, anche il treno.\nLes Marolles: alla scoperta di un quartiere speciale di Bruxelles Avevo voglia di iniziare questa settimana ripensando al viaggio in Belgio e a quella giornata passata a camminare in giro per Bruxelles alla scoperta delle bellezze di questa città. Tirava un vento impossibile ma ciò non ci ha vietato di raggiungere quello che attualmente è considerato il quartiere più figo e interessante di Bruxelles: les Marolles (o Marollen, in fiammingo), una zona quasi triangolare compresa tra il Palazzo di Giustizia, la stazione du Midi e la porta de Hal. Cosa si può trovare in questa zona della capitale belga? Ve lo racconto nel resto del post.\nMarolles, 1000 Bruxelles, Belgio\nI primi freddi sono (finalmente) arrivati: l'aria si fa frizzante e la voglia di montagna si fa più forte di prima. Una delle cose che più mi piace dei giorni che posso passare tra i monti è avere la possibilità di rifugiarmi, a fine giornata, dentro un luogo caldo ed accogliente, capace di scaldare corpo e anima e, perché no, servire buon cibo. Uno dei luoghi perfetti per finire una giornata in montagna è Lou Ressignon di Cogne, una taverna davvero speciale dove la qualità del cibo (e del menù... che è fantastico) si abbina alla perfezione con l'arte dell'accogliere e la capacità di fare star bene i propri ospiti. Lou Ressignon è il luogo perfetto dove mangiare per scoprire i sapori di Cogne e della Val d'Aosta.\nGiorni fa ho sentito dentro al cuore una gran voglia di inverno. Sono anni che non vivo più un periodo freddo (col freddo giusto) come quando ero piccola e mi rendo conto davvero che il mondo sta cambiando in peggio. Ricordo ancora i Dicembre passati a cantare di casa in casa le canzoni di Natale, imbaccuccata stile Omino Michelin e splendidamente felice di sentire il naso pizzicare dal freddo e le guance diventare viola per la temperatura. Amo l'inverno ed è per questo che farei proprio ora un viaggio in Minnesota. Ecco i miei motivi.\nBenvenuta Radio Rit: una web-radio per parlare di ...\nVisitare l'isola di Iona in Scozia: intervista a M...\nDove mangiare in Val di Fassa: la Malga Roncac di ...\nKärnten Therme: benessere, salute e relax a Villac...\nIl Cacciatore in favola: intervista a Patrizia Fil...\nThe Crown: viaggio alla scoperta delle residenze d...\nLes Marolles: alla scoperta di un quartiere specia...\n6 ragioni per visitare il Minnesota in pieno inver...


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Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò - Ozonoterapia Milano\nOzonoterapia Sciatalgia Muggiò: ✅ I Professionisti dell’OZONOTERAPIA a Milano 💦 Ozonoterapia per Sciatica, Dolori, Ernia del disco e molto altro.\nMedici per Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò\nRichiedi il preventivo per Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò\nMaggiori informazioni per Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò\nL’ozonoterapia è una tecnica terapica alternativa alla medicina tradizionale ma conosciuta e accettata a pieno titolo dalla comunità medico-scientifica, utile a trattare i sintomi di svariate patologie. Tutto ciò grazie a numerose caratteristiche dell’ozono (disinfettante, battericida e sterilizzante), una forma molecolare particolare dell’ossigeno, presente nell’atmosfera terrestre a certe altitudini e sotto precise condizioni. La terapia a base di ozono varia in modi e tempi a seconda della patologia e dei sintomi da sottoporre a trattamento. Il medico di volta in volta valuta quale variante dell’ozonoterapia è la più adatta ed adegua i protocolli, i macchinari e le modalità, che possono variare dall’assunzione per via sistemica, per contatto, per insufflazioni e altre ancora.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò è largamente adoperata e suggerita a tutti quei soggetti sofferenti di sciatica e sciatalgie varie, per attenuare i sintomi di tali patologie e per curare la patologia stessa. La sciatalgia o più comunemente sciatica è una patologia che si caratterizza per i dolori che prova al paziente.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò ha infatti caratteristiche antinfiammatorie e antidolorifiche. La terapia più comunemente utilizzata è a base di una miscela di ossigeno ed ozono.Di norma, l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò è una terapia complementare alle terapie tradizionali.Quindi è possibile sottoporsi a tale terapia parallelamente ad altre cure, di tipo medico, nei modi e nei tempi valutati dal medico curante.\nSi parla di sciatalgia (letteralmente dolore al nervo sciatico) in presenza di una sofferenza a livello degli arti inferiori all’altezza del nervo sciatico. Si tratta di una situazione caratterizzata da dolore che di frequente irradia anche in altre parti del corpo, a partire dalla schiena, motivo per il quale è comune sentir parlare di lombosciatalgia.La lombosciatalgia è un disturbo molto frequente nei Paesi del mondo occidentale, solo in Italia si contano in media circa 12 casi su 100 abitanti affetti in qualche modo da questo disturbo.Il disturbo della sciatica è un sintomo che può derivare da diverse malattie e che può avere nessi di causalità molto diversi fra loro. Il sintomo principale è il dolore al nervo e alle parti attigue al nervo stesso. Questo dolore può avere intensità e ripercussioni molto diverse, da lievi ad invalidanti per le normali attività quotidiane. Può essere costante o può essere latente ed avere delle improvvise accelerate. Ci si può trovare di fronte ad una sciatalgia passeggera, che nel medo termine gradualmente scompare, oppure ad una più persistente e duratura, casi in cui il trattamento diventa essenziale, sia esso fisioterapico, chirurgico o farmacologico. La lombosciatalgia viene definita cronica qualora i disturbi dovessero protrarsi per tempi maggiori di 12 settimane.La sciatalgia come detto può avere diverse cause. Una causa molto frequente, di tipo indiretto, è un qualche problema alla colonna vertebrale. Una protrusione ad un disco intervertebrale, un’ernia possono avere un effetto comprimente sul nervo della sciatica e provocare i sintomi tipici della lombosciatalgia.I problemi alla schiena sono fra l’altro la causa certificata più frequente di questo tipo di disturbi nei soggetti fra 30 e 45 anni d’età, mentre con l’avanzare dell’età le cause più frequenti della sciatalgia sono artrosi fra i 45 e i 70 anni e osteoporosi oltre i 70, in rapporto maggiore per le pazienti di genere femminile. Ci sono poi concause, diverse e minoritarie per numero di casistiche, che variano dai problemi intestinali alle patologie vascolari e renali.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò da la possibilità di trattare con esito positivo diverse varianti di sciatica, con maggiore applicazione in caso di nervi infiammati, causati nella stragrande maggioranza dei casi da ernie e protrusioni discali.Per le altre tipologie di sciatica, quelle causate da problemi diversi, l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò può comunque essere applicata, anche se con un minore tasso di riuscita del trattamento. Nello specifico l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò risulta particolarmente utile per l’attenuazione dei sintomi ma non per la cura della causa stessa della sciatalgia. Se la causa è l’artrosi, non può curare l’artrosi, ad esempio, ma può alleviarne i sintomi e rallentarne il progredire (si tratta di una patologia degenerativa), aiutando e non poco il paziente a svolgere le normali attività quotidiane.Ritornando ai sintomi, il dolore tipico della sciatica può comparire di frequente dopo aver fatto uno sforzo. A volte immediatamente a volte dopo un certo periodo di tempo. Inoltre può comparire in maniera repentina ed aggressiva o cominciare a farsi sentire gradualmente. Inoltre può essere localizzato in qualche punto specifico dell’arto o interessarlo nella sua interezza, o addirittura coinvolgere subito altre parti come la schiena.Se è un’ernia o protrusione discale a causare la sciatalgia, la posizione di queste determinerà il tipo di dolore, il punto da cui irradia e la sua intensità. A seconda del punto infatti, il dolore può coinvolgere la schiena, il gluteo, la parte posteriore della coscia, la gamba e la pianta del piede.Non sono da sottovalutare poi sintomi tipici di sciatalgie aggressive e croniche, come formicolio, perdita anche temporanea della sensibilità, forza e tono muscolare ridotti.Alcuni movimenti normalmente ritenuti automatici possono non esserlo più, e muoversi potrebbe diventare difficile e doloroso. Per questo motivo davanti ad una sciatalgia di una certa consistenza, l’inizio della cura per il paziente è principalmente riposo a letto e terapia antinfiammatoria, analgesica e decontratturante, insieme a una quasi immediata attività fisioterapica.Ma soprattutto in questa fase, l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò può essere un trattamento addizionale alle cure in atto, anche se ancora in fase acuta.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò infatti, proprio per le proprietà antinfiammatorie dell’ozono sopra elencate, permette di arrivare in modo mirato e profondo alle strutture sofferenti di infiammazione. In particolare per le ernie discali l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò permette non solo di arrivare e sfiammare il punto da cui irradia il dolore, curando quindi i sintomi, ma di aiutare il regredire ed anche la scomparsa delle ernie stesse, attestandosi come un trattamento risolutivo e non soltanto coadiuvante.\nCome funziona l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò?\nL’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò è a base di una miscela composta da ozono più ossigeno medicale.Si ma quando si parla di ozono cosa si intende?Una forma molecolare diversa dell’ossigeno, che vede tre atomi in cambio di due soltanto, e che è caratterizzata quindi da una maggiore reattività.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò è efficace per combattere le sciatalgie grazie alle caratteristiche antidolorifiche e decontratturanti che l’ozono ha sul corpo umano. Inoltre la proprietà idrofoba di questa forma di ossigeno provoca la riduzione di liquidi, usata quindi in modo mirato riduce il volume dell’ernia discale, che è una fuoriuscita. IMPORTANTE! L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò non è consentita nei casi di pazienti affetti da ipoglicemia, ipertiroidismo, favismo e nelle donne in stato di gravidanza.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò viene effettuata in ambulatorio. Ogni singola seduta può avere una durata variabile in base alle indicazioni del medico, ma generalmente le sedute sono brevi. Un medico che si approcci in modo rigoroso all’applicazione dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò richiederà al paziente una risonanza magnetica o una tomografia (TAC) per una corretta valutazione delle condizioni del paziente e una diagnosi precisa.La terapia in Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò consta di micro iniezioni a livello paravertebrale (solo per ernie e protrusioni discali) e all’altezza de nervo sciatico, adattate in quantità e punto di iniezione in base alla valutazione del medico dei sintomi e dell’intensità del dolore da parte del paziente.I protocolli dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò prevedono un numero ben determinato di sedute e anche una procedura specifica, con un fattore di adattabilità in base alle condizioni del paziente. Di norma, si effettuano almeno nel primo periodo due iniezioni a settimana, successivamente si valutano le condizioni e si adatta la cura. Durante questo periodo è essenziale che il paziente tenga comportamenti che non ledano i risultati ottenuti con le sedute, facendo molta attenzione alle azioni quotidiane, che non devono comprendere assolutamente sforzi o altre cause di infiammazione.Per creare la miscela che verrà iniettata durante l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò viene usato un macchinario apposito che mischia le quantità di ossigeno medicale ed ozono stabilite dal piano terapeutico del medico. Proprio la concentrazione che viene utilizzata per l’ozono in questa miscela è determinante per l’efficacia della terapia, e deve essere attentamente valutata.Una attenta valutazione prima durante e dopo il trattamento aiuta anche a ridurre eventuali recidive, molto comuni non per la terapia utilizzata quanto per la difficoltà dei pazienti ad avere un corretto stile di vita dopo la terapia. L’azione dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò può essere coadiuvata anche dall’applicazione di creme all’ozono, che aiutano ad avere una minore contrattura a livello muscolare e quindi a preservare il paziente fra una seduta e l’altra (o a fine trattamento) da nuove infiammazioni. Una nota va anche all’acqua iperozonizzata. Si tratta di acqua potabile arricchita di ozono.Come viene utilizzata e quali effetti può avere?L’assunzione di questa acqua arricchita di ozono aiuta a deputare i tratti intestinale e gastrico.Di norma infatti, i pazienti affetti da sciatalgia, che abbiamo effettuato l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò o meno, praticamente quasi sempre hanno assunto dosi massicce di analgesici, antinfiammatori e antidolorifici per via orale. L’uso di questi tipi di farmaci a lungo termine ha molti effetti collaterali sugli apparati gastroenterici, fra i quali dolori e problemi all’intestino.L’acqua iperozonizzata, reperibile anche presso centri termali, che sia sorgivamente ricca di ozono o arricchita meccanicamente, aiuta a risolvere questi disturbi, e non solo.Ha infatti applicazioni anche diverse ed i suoi effetti benefici sono ben noti. Viene infatti utilizzata anche impacchi agli occhi, o per lavande alle parti intime. Tutto questo, sempre grazie alla potente azione disinfettante dell’ozono.Ma perché l’infiammazione della sciatica provoca dolore nello specifico?Prendiamo l’esempio della sciatalgia causata da protrusione o ernia. Entrambe sono una variazione della morfologia a livello della colonna, laddove partono o passano molti nervi. L’azione compressiva di queste patologie sui nervi o sulle radici degli stessi provocano i dolori o i non perfetti movimenti del paziente, che si vede limitato nella sua normale attività quotidiana.L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò come cura o coadiuvante aiuta da un lato ad attenuare immediatamente i sintomi, e dall’altro a curare l’ernia in questione. Chiaramente, se un paziente affetto da ernia, magari provocata da uno sforzo prolungato (per motivi di lavoro etc), una volta terminato il ciclo di cure non assume uno stile di vita diverso e migliore del precedente, sarà sempre soggetto a recidive.I fattori negativi per questo tipo di patologia sono, fra gli atri: sforzi eccessivi, siano essi una tantum o prolungati, obesità e problemi posturali. Farsi aiutare a migliorare sotto questi aspetti, magari da persone qualificate (dietologo, fisiatra per la postura), può essere determinante per sconfiggere definitivamente la lombosciatalgia.Effetti collaterali? Dolore o fastidio durante la seduta?Abbiamo visto insieme che, a parte determinati soggetti, tutti possono fruire dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò proprio per la sua naturale non tossicità.Come tutte le infiltrazioni tramite micro iniezioni, si può provare un senso di fastidio e di gonfiore, ma tutto ciò nel normale effetto di ogni iniezione o infiltrazione anche di altro genere, e inoltre solo localmente al punto di iniezione.Non ci sono quindi dolori postumi o effetti collaterali persistenti nel tempo.\nDove effettuare l’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò?\nIl primo e più importante passo è scegliere ed affidarsi ad un medico esperto e competente. Esiste un sito ufficiale di medici che offrono il trattamento e di centri medici a cui rivolgersi anche solo per avere informazioni. Potremo scegliere un centro vicino a casa e poi cercare magari opinioni sul web, comprese testimonianze di qualcuno che si è già sottoposto all’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò per sapere come si è trovato con quel particolare medico o centro medico e se la terapia ha funzionato. L’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò si effettua in ambulatorio, dopo aver concluso l’iter diagnostico. Ogni seduta dura poco tempo e dopo la micro iniezione si rimane qualche minuto in osservazione, per poi tornare a casa e mettersi a riposo per qualche ora. Non si parla quindi di convalescenza, ma rimane il forte suggerimento di evitare qualunque tipo di sforzo per non distruggere il lavoro fatto. Il tempo medio di trattamento è di circa 10-12 sedute, ma sarà sempre il medico a decidere tempi e modi della cura.\nL’efficacia dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò\nIn generale come anticipato, l’ozono possiede naturalmente proprietà chimico-fisiche che permettono di uccidere i batteri, ridurre i liquidi, disinfiammare e disinfettare. Le applicazioni sono quindi numerose come anche i campi medici in cui può essere utilizzato.Nello specifico va sottolineato come l’applicazione dell’Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò per la cura di ernia al disco o protrusione riesca a guarire una percentuale di pazienti che varia fra il 70% e l’80%.Come tutte le terapie alternative, infatti, ci sono casi in cui riesce a sostituire l’intervento chirurgico, altri in cui riesce solo a ridurre dolore e fastidio, e ripristinare solo parzialmente la motilità originale.Se dopo un periodo di trattamento di 3 settimane non si osservano risultati significativi, è bene rivalutare immediatamente ed eventualmente intraprendere strade diverse.\nLink utili per Ozonoterapia Sciatalgia Muggiò


##### Incontri al lavoro – Incontri di orientamento al lavoro - maggio 2019-Dip.Scienze.\nAnche se non è dato sapere se la brunetta in questione fosse un match di Raya oppure una conoscenza diversa, a buttare acqua sul fuoco.\nCall Us : (9)274 580 187\nLAgenzia Piemonte Lavoro ha realizzato nel incontrk di febbraio quattro incontri di “Approfondimento sul mercato del lavoro e sulle professioni emergenti di. Incontri gratuiti sulle prospettive e le opportunità professionali offerte da due. Nuovo ciclo di incontri #openREI su SPAZI, TECNOLOGIE e PERSONE fare Rachel e Brody hook up Organizzazioni che cambiano.\nMensilmente incontri al lavoro diamo informazioni riguardo agli incontri di gruppo. LUniversità di Macerata e lIstao - Scuola di formazione manageriale - organizzano un percorso di formazione e orientamento al lavoro dal. Il principale evento di incontro con il mondo del lavoro, organizzato annualmente dal nostro Ateneo. Career Incontri al lavoro “I giovani e il lavoro”.\nA novembre la dicembre nei Centri per limpiego di Reggio Emilia. Ciclo di incontri per orientarsi nel incontru del lavoro. Scopri Incontri di lavoro. Domesticità nellufficio di R. ASSEGNO PER IL LAVORO DGR 1095 DEL 13/07/17 -&nbspDDR 713 DEL 08/11/17 ADERISCI ALLINIZIATIVA! Rezervacija villa- Domov HR SI RU IT DE EN Video Villa Oasiss Alloggi ESTERNO Wellness Incontri al lavoro Galleria Come ql INCONTRI Incontri al lavoro.\nCome internet ed il web 2.0 hanno cambiato la ricerca del lavoro? Traduzioni in contesto per gli incontri di lavoro in italiano-inglese da Reverso Context: Specializzato nella cucina gourmet, è uneccellente wl per gli. Home incontri al lavoro Eventi » Ciclo di workshop di orientamento incontri Dr David Coleman lavoro. Traduzioni in contesto per incontri di lavoro in italiano-inglese da Reverso Context: Sale congressi di diverse capacità - per incontri di lavoro, eventi o.\nSede: Borgo Retto 21/A, 43121 Parma T. Best Western Hotel Adige: Incontri di lavoro - Guarda 723 recensioni imparziali, 215 foto di viaggiatori, incontri al lavoro fantastiche offerte per Best Western Hotel Adige su. Polo Universitario G. Marconi, La Spezia. I Centri per lImpiego organizzano incontri al lavoro di gruppo su vari aspetti del mercato del lavoro e della ricerca occupazionale.\nAllAtlantis Boutique Hotel, ci BB online dating scaricare che incontri daffari, team building e celebrazioni personali siano fonte di ispirazione, benessere, coccole e pace. Teleborsa) - Il neo Ministro dello sviluppo economico Stefano Patuanelli ha iniziato ad affrontare i dossier incontri al lavoro urgenti sui tavoli del suo. Dal 18.09.2019 al 25.10.2019. Si segnalano le date dei prossimi incontri di orientamento al lavoro.\nSi tratta di incontri finalizzati a far conoscere, a studenti e laureati dellUniversità Statale, gli strumenti utili alla ricerca del lavoro e gli sbocchi professionali del. Storie e prospettive a partire dallimpegno. Incontri con le aziende e di orientamento al lavoro. Scarica lAPP per dispositivi ANDROID per tenerti aggiornato. Incontri e laboratori per le scuole superiori con Ufficio per la pastorale sociale e Acli.\nOh my Job. Orientarsi oggi nel mondo del lavoro. I nostri incontri di orientamento riducono la distanza tra lavoro, istruzione e formazione. LUfficio career service organizza incontri di Orientamento al Lavoro rivolti a studenti e laureati Sugar dating dk. Da MARZO 2015 gli incontri di Verso il Lavoro sono disponibili anche su ERGOWAY.\nEventi ed incontri con Aziende, Enti e Associazioni che presentano le loro offerte di lavoro e tirocinio e le modalità di selezione e inserimento per i nostri studenti. Alla domanda cruciale Albuquerque collegare è il pasto più importante della giornata?“, la grande maggioranza delle persona incontri al lavoro in maniera unanime con “la. La Coop Liguria cerca farmacisti per unofferta dimpiego in Liguria.\nGOAL 2019 - Incontri di orientamento incontri al lavoro lavoro - Ottobre. Traduzioni in contesto per incontro di lavoro in italiano-inglese da Reverso Context: un incontro di lavoro.\nCon Velocità datazione Franklin Tn cultura si mangia! Cantieri di sviluppo locale a trazione culturale. Sias: spedizione gratuita incontri al lavoro i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon.\nCentro offre un supporto nella ricerca di lavoro, incontri al lavoro azioni.\nInfatti, oltre a garantire un reddito, favorisce lo sviluppo di relazioni e la costruzione e il. GOAL - Incontri di orientamento al lavoro. Levento è in continua crescita: la Job Fair Il Centro offre un supporto nella ricerca di lavoro, tramite servizi di accoglienza, informazione, orientamento e sostegno e organizza incontri informativi. Il Job Placement dellUniversità di Verona organizza alcuni incontri di orientamento al lavoro nel mese di maggio al Polo Santa marta: quattro appuntamenti volti. Il lavoro svolge un ruolo primario nella vita di ogni persona. L Ufficio Orientamento al Lavoro e Placement dellUniversità degli Studi di Modena e Reggio Emilia organizza, in collaborazione. LAlbergo Aprica è una location riservata, accogliente ed elegante: un luogo ideale dove fissare importanti incontri di lavoro.\nGOAL 2018 - Incontri di orientamento al lavoro - Novembre. Fondazione Cariplo presenta: “Incontri di Lavoro - Storie e prospettive a partire dallimpegno di Fondazione Cariplo”.\nObiettivo dellincontro è quello di. UNA CARRIERA INTERNAZIONALE DI SUCCESSO: CONSIGLI PRATICI che si terrà MERCOLEDI 27 novembre. Ciclo di incontri e laboratori gratuiti rivolti ai giovani e adulti residenti nel Comune di Verona, interessati a migliorare strategie e conoscenze. Il focus riguarda la persona allinterno dei moderni.\nAkilabar on Siti di incontri Europa orientale\nTogrel on Incontri online parlando argomenti\nMezikasa on Profili di incontri pubblici\nArkansas Christian Dating Tinder Dating sito ufficiale Uruguay sito di incontri gratuiti\nORDINE DEGLI ARCHITETTI DI PARMA. Il mondo del lavoro sta evolvendo molto rapidamente, parallelamente ai cambiamenti in corso a livello sociale, economico, culturale. ...\nSi veda in allegato locandina. Pubblicato in Offerte e incontri di lavoro/stage post laurea. Un pomeriggio dove sono state protagoniste le voci e le storie di inserimento lavorativo, quello di “Incontri di lavoro”, evento organizzato a. Per informazioni e chiarimenti riguardanti gli incontri e liscrizione on-line, potete contattare telefonicamente la Segreteria del Servizio Promozione Lavoro tel. Il valore del lavoro sabato 7 aprile - Le riforme del mercato del lavoro sabato 21 aprile - Verso quale pensione? ...\nGli incontri sono programmati nei mesi di gennaio e febbraio e si articolano in 4 moduli: Percorso. ATENEO. eCampus · Ateneo · Eventi · Ciclo di Incontri di aggiornamento sul Diritto del Lavoro · Italiano. Edizi Lappuntamento che si rinnova ogni anno per farti incontrare nel corso dellintera giornata presso stand allestiti.\nKazinos on Che è Vanessa Hudgens dating in questo momento\nMezim on Divorzio incontri Blog\nMucage on Sito di incontri online per Marines\nIncomtri Progetto Giovani del Comune di Padova organizza, in USA Dating gratis con ManpowerGroup, un ciclo di incontri dedicato agli strumenti più efficaci per la.\nIncontri con le Imprese. LUfficio Incontri al lavoro al Lavoro e Placement, insieme ad Er-Go (Azienda Regionale per il Diritto agli Studi Superiori dellEmilia.\nDopo gli incontri al lavoro di Bellaria, Centro Meteo Emilia Romagna al lavoro su un laforo per le scuole. CORSO DI ORIENTAMENTO AL LAVORO. GOAL 2017 - Incontri di orientamento al lavoro - 27 settembre.


Arrestato spacciatore con 14 flaconi di metadone | Radio Aldebaran\nArrestato spacciatore con 14 flaconi di metadone\nE’ un 29enne italiano, fermato in piazza Alfieri.\nA Pieve Ligure è stato invece denunciato un 30enne trovato in possesso di 6 grammi di hashish e 3 grammi di marijuana.I carabinieri del nucleo operativo e radiomobile della Compagnia di Santa Margherita Ligure hanno arrestato a Rapallo un cittadino italiano di 29 anni per “detenzione di stupefacenti ai fini di spaccio”. Il giovane è stato sorpreso in piazza Alfieri in possesso di quattordici flaconi di metadone da 20 milligrammi l’uno. Ai suoi polsi sono scattate le manette, il metadone è stato ovviamente sequestrato.\nUna denuncia per “detenzione ai fini di spaccio di stupefacenti” è stata invece elevata dai carabinieri di Sori nei confronti di un cittadino italiano di 30 anni. L’uomo è stato scoperto in un appartamento di via Campodonico, a Pieve Ligure, in possesso di circa sei grammi di hashish e di tre grammi di marijuana. E’ stato un vicino di casa ad avvertire i carabinieri, allarmato dai rumori molesti provenienti dall’appartamento.\n« Si aggrava la frana di Borgonovo Ligure\t» Testamento biologico, venerdì sera dibattito alla Sala Rocca


Pavimenti industriali: Questioni di attrito\nLeardini Gianfranco - Ingegnere, Ufficio Tecnico Tensofloor 26/02/2021 1475\nLe NTC 2018 hanno aperto uno spiraglio importante nel campo delle pavimentazioni industriali che entrano finalmente all'interno della normativa nazionale sulle costruzioni.\nLa norma recita "Per quanto riguarda le pavimentazioni in calcestruzzo, può farsi utile riferimento alle CNR-DT 211/2014 `Istruzioni per la progettazione, l'esecuzione ed il controllo delle pavimentazioni di calcestruzzo'. Con le NTC2018 si va a colmare la mancanza di un documento riconosciuto a livello ministeriale per la progettazione dei pavimenti industriali.\nIl fatto di non potersi più affidare solamente ad approcci empirici obbliga il progettista a incominciare almeno ad interrogarsi su quali siano i fenomeni e le grandezze fisiche che entrano in gioco nel progetto dei pavimenti industriali. In questo articolo parleremo di un fenomeno chiave ovvero l'attrito tra l'intradosso della soletta e il sottofondo.\n1 - Meccanismo di rottura per attrito\nLe strutture in calcestruzzo su suolo sono soggette a contrazioni dovute al ritiro, alle variazioni di temperatura o alla combinazione di questi due casi. A questo movimento si oppone l'attrito del sottofondo. Se per l'attrito statico si adotta una legge lineare otteniamo che:\nq è il carico normale agente e L la lunghezza.\nPer evitare la fessurazione della pavimentazione deve risultare che:\nessendo fctk la resistenza caratteristica a trazione del calcestruzzo e h lo spessore della pavimentazione. (Petersons 1992)\nè possibile quindi calcolare un limite superiore per la distanza massima tra i giunti in funzione del coefficiente d'attrito a meno di tutti i coefficienti di sicurezza.\nBisogna fare delle considerazioni su quando applicare questa relazione.\nNelle prime ore dopo il getto agisce solo il peso proprio del pavimento ma la resistenza a trazione è molto inferiore rispetto a quella che si raggiunge a 28 giorni. In esercizio invece avremo il calcestruzzo portato a maturazione ma con carichi maggiori. Andrebbero quindi fatte più combinazioni di carico e in istanti di tempo differenti per capire quale è la condizione peggiore di limite superiore.\nInoltre nei pavimenti in calcestruzzo post-teso dove vi è la completa assenza di giunti, l'attrito assume comunque un ruolo importante in quanto diventa perdita di carico nei cavi.\nSarebbe interessante inoltre approfondire il problema utilizzando anche modelli di attrito non lineari.\n1.2 Il coefficiente di attrito\nLa NTC2018 rimanda la progettazione dei pavimenti al documento CNR-DT 211/2014 che fornisce una tabella per i coefficienti di attrito i quali dipendono dall'interfaccia di scorrimento tra terreno e pavimento.\nLa tabella mostra i coefficienti di attrito proposti dalla normativa, come si nota la migliore condizione è quella in cui viene utilizzato il doppio foglio in polietilene ottenendo un coefficiente di attrito µ = 0.5.\nCon un doppio foglio in polietilene la forza di attrito massima è pari alla metà del peso del pavimento. Ecco allora che la progettazione della pavimentazione diventa una questione di attrito il motore di questo fenomeno è alimentato dalle deformazioni della piastra dovute ai fenomeni lenti del calcestruzzo come il ritiro ma anche da fenomeni endogeni come le variazioni termiche ambientali. Sono quindi due i fattori sui quali bisogna agire per ridurre gli effetti dell'attrito ovvero l'interfaccia tra il pavimento e il terreno, e il ritiro del calcestruzzo.\n1.3 Il ruolo del sottofondo nell'attrito\nTutti i coefficienti di attrito mostrati nella precedente tabella sono validi se il sottofondo è stato adeguatamente preparato ovvero perfettamente planare e soprattutto senza avvallamenti. Un sottofondo irregolare creerebbe delle zone in cui il pavimento ha uno spessore differente da quello di progetto e anche delle zone più spesse che fanno da freno e quindi aumentano localmente il coefficiente d'attrito.\nNella figura vengono mostrate 3 zone:\nˆ Zona A: l'irregolarità del sottofondo ha provocato una riduzione dello spessore della soletta con la conseguente perdita di continuità delle ten- sioni. Questo provocherebbe dei picchi di tensione che potrebbero superare la resistenza a trazione del calcestruzzo\nˆ Zona B: in questo caso invece si crea una zona in cui lo spessore della soletta è più grande e a causa dell'irregolarità del sottofondo il movimento della soletta è impedito. Anche utilizzando il doppio foglio in polietilene, difficilmente avremmo un coefficiente d'attrito pari a 0,5 ma di gran lunga maggiore dell'unità.\nˆ Zona C: rappresenta la zona regolare con coefficiente pari a quello riportato in tabella.\nLa preparazione del sottofondo assume quindi un ruolo cruciale non solo per aiutare ad ottenere una buona costante di Winkler ma anche per ridurre l'attrito e rendere validi i coefficienti riportati in tabella.\nTra la massicciata e i fogli in polietilene si posso venire a creare delle asperità che se non correttamente regolarizzate possono aumentare localmente il coefficiente d'attrito.\nNella figura precedente viene mostrato il caso in cui il foglio in polietilene (disegnato volutamente fuori scala) viene semplicemente adagiato sulla massicciata. Dopo il getto esso prenderà la forma delle asperità aumentando quindi di molto il coefficiente d'attrito.\nQuindi prima della posa dei fogli deve essere interposto uno strato regolatore di sabbia con spessore maggiore di 2 cm al fine di rendere piano lo strato di scorrimento come mostrato nella prossima figura.\nIl sottofondo quindi ha ruolo importante non solo per dare la giusta portanza al pavimento ed evitare cedimenti di differenziali ma anche per ridurre gli effetti dell'attrito.\n4 Come ridurre gli effetti dell'attrito\nL'attrito va tenuto in conto in tutte le fasi che portano alla realizzazione del pavimento.\nIn fase progettuale bisogna quantificare le tensioni di trazione che potrebbero nascere e capire se la resistenza a trazione del calcestruzzo è sufficiente ad assorbirle. In questa fase va individuato il coefficiente d'attrito d'applicare, eventualmente maggiorato per tenere conto delle irregolarità del sottofondo. Fin dalla fase progettuale va prescritta l'adeguata preparazione del sottofondo. Risulta quindi necessario prevedere nel progetto del cantiere anche i percorsi per il movimento dei mezzi pesanti il cui passaggio sarà vietato sul sottofondo preparato in modo da evitare avvallamenti dovuti alle ruote dei camion.\nBisogna quindi prevedere le modalità del getto e prescrivere l'utilizzo di pompe per evitare il transito delle autobetoniere sul sottofondo già preparato. Diversi sono quindi gli accorgimenti che devono essere presi per scongiurare la fessurazione del pavimento tradizionale. Di questi solo uno viene preso in considerazione dai progettisti, direttori dei lavori e pavimentisti, ovvero l'esecuzione dei giunti.\nIn realtà i fattori sono molteplici dall'adeguata preparazione del sottofondo al progetto puntuale della miscela di calcestruzzo.\n5 Siamo solo all'inizio\nSiamo appena agli inizi di quella che potrebbe essere una vera e propria rivoluzione del campo dei pavimenti industriali. Questo apre quindi alla necessità di dover raffinare i modelli di calcolo e studiare un iter progettuale che tenga conto di tutti i fenomeni complessi che entrano in gioco.\nC'è ancora molto da fare ed ancora molto da capire ma il bello è che siamo solo all'inizio.


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Siena: si e' insediato oggi il nuovo questore Maurizio Piccolotti\nHa incontrato il sindaco Valentini e il prefetto Saccone\nSiena, 1 feb. - (Adnkronos) - Si e' insediato oggi il nuovo questore di Siena Maurizio Piccolotti. Alle ore 9 il neo questore ha voluto commemorare, insieme ai suoi collaboratori, l’agente della Polizia di Stato Emanuele Di Simone, caduto durante il servizio svolto alla Questura di Siena, con un minuto di raccoglimento all’interno della Sala Operativa a lui intitolata. Subito dopo ha incontrato la “sua bella squadra di funzionari”, come ha tenuto a precisare Piccolotti, e a seguire il personale in servizio.\nIntorno alle ore 10 Piccolotti è andato a salutare il sindaco di Siena, Bruno Valentini e, successivamente, il prefetto Renato Saccone. A mezzogiorno ha incontrato gli organi di stampa locali nel suo ufficio, soffermandosi su quelle che ritiene siano le priorità da affrontare, con un impegno condiviso, nella nostra città. Il neo questore, che si è detto “contento ed entusiasta di essere arrivato a Siena, una città unica al mondo per bellezza”, ha sottolineato, in particolare, il rapporto collaborativo e di partenariato che è necessario instaurare tra i cittadini e le forze di polizia, anche grazie al prezioso contributo delle Contrade e delle varie circoscrizioni.\nPiccolotti ha evidenziato, infatti, l’importanza delle segnalazioni e delle informazioni che possono giungere al 113 o al 112 da parte della gente, ritenute utilissime affinché, soprattutto l’attività di prevenzione possa essere svolta al meglio da chi deve fare sicurezza, ponendosi al servizio del cittadino. “Allo stesso tempo - ha concluso il questore - è nostro dovere e quello delle Istituzioni, assicurare maggior impegno, per garantire e incrementare ulteriormente, ottimizzando le risorse che abbiamo a disposizione, oltre che la sicurezza reale della città, anche quella che viene percepita, che può migliorare soltanto grazie al contributo della cittadinanza e ad una corretta informazione e comunicazione”.


Viaggio in moto in Europa dell'Est\nChe cosa fai quando la persona che ami ti chiede di condividere con lui la sua più grande passione, che un po’ è anche tua?\nVengo da una famiglia di motociclisti della domenica, zii e cugini che amano le moto e me le hanno fatte conoscere sin da bambina. Ma mai avrei pensato di trascorrerci sopra una delle più belle vacanze della mia vita, forse la più bella e difficile insieme.\nIl mio Lui aveva già fatto viaggi lunghi in moto, mentre io mi ero accontentata fino a quel momento di mettermi alla prova in qualche we e in lunghe scampagnate di una giornata.\nQuando parlammo della possibilità di fare un viaggio di due settimane in moto si alternavano nella mia testa due pensieri: il primo – “Siiiii che bello dai dai partiamo” e il ben peggiore secondo – “Non reggerò mai la stanchezza sarò costretta ad auto-abbandonarmi sul ciglio di qualche strada…straniera per giunta”.\nCon questo spirito diviso e tanta voglia di sperimentare abbiamo prenotato il nostro tour, “Dal Mediterraneo al Mar Nero”, del tour operator Motoexplora, di proprietà di Peppe, catanese verace dalla passione sviscerata per la moto e dalla parlantina facile. Con lui puoi tranquillamente mandarti a quel paese un minuto prima e un minuto dopo trovarti a ridere davanti a un piatto di pasta. Ma questo lo avrei saputo solo dopo.\nIl nostro viaggio parte il 3 agosto, punto di ritrovo una stazione di servizio nei pressi di Padova, 14 moto e 22 tra bikers e zavorrine…si zavorrine…le passeggere sono chiamate così dai motociclisti…roba che quando mi ci hanno chiamato per la prima volta ho pensato ad un insulto gratuito! Oltre a noi, un furgone officina del tour operator attrezzato per tutte le evenienze del caso.\n3 agosto: prima tappa Idrija, città mineraria della Slovenia molto caratteristica, dove abbiamo potuto vedere un bel museo dedicato alla vita della città, ruotata per anni intorno allo sfruttamento delle miniere di mercurio presenti nella zona. Abbiamo anche potuto assaggiare pizze dai dubbi condimenti, come mozzarella, prosciutto cotto e frutti di mare, ma i paesaggi intorno alla città sono di un verde brillante e le strade sterrate molto belle.\nLa sera arriviamo a Lubiana, dove facciamo tappa per la notte. Con i suoi infiniti ponti e viuzze, mi colpisce subito per ordine e pulizia. Incuranti delle temperature estive ci fermiamo in un ristorante caratteristico a mangiare zuppa di funghi servita in piccole zuppiere di pane e carne alla brace come se non ci fosse un domani. Per inciso, la carne alla brace sarà un must per tutta la durata del viaggio, ma nei paesi dell’est, ho potuto scoprire, è davvero molto buona e la sanno cucinare bene.\n4 agosto. Secondo giorno di viaggio, arriviamo in Ungheria. Prima tappa Keszthely, dove abbiamo visitato l’immenso Castello Festetics e abbiamo passeggiato per il centro della città, che si affaccia sulla parte occidentale del Lago Balaton, il secondo lago più grande d’Europa.\nPoi trasferimento veloce verso Budapest, dove dopo un’altrettanto veloce doccia in albergo ci dirigiamo verso la parte alta della città, dove ci godiamo la città dal Bastione dei pescatori. In serata un gruppo di noi si è concesso poi una passeggiata sul Ponte delle Catene, le cui rive ci hanno visto protagonisti di assurdi passi di danza al ritmo di musica etno-elettronica dal vivo, ballata insieme a centinaia di ragazzi del posto. Risate, divertimento e molta sabbia portata in albergo.\n5 agosto. Dopo un’uscita trionfale dalla capitale ungherese con il corteo di moto che attraversa il Ponte delle Catene e foto di gruppo in Piazza degli Eroi, ci dirigiamo verso la Romania, direzione Cluj-Napoca, vecchia capitale della Transilvania. Per arrivarci, abbiamo attraversato paesaggi spettacolari e selvaggi, e tanti paesini rurali, dove ancora i carretti venivano trainati da buoi e potevi attraversare chilometri e chilometri senza incontrare anima viva.\nA Cluj-Napoca inizio ad accusare i primi sintomi forti di stanchezza…due giorni e mi sembrava già di morire. “Ottimo”, ho pensato, “a pezzi dopo appena 800 chilometri…e quando ci arrivo a 5000?”. Per fortuna, come alcuni compagni di viaggio mi hanno rassicurato, la stanchezza poi passa, è come se il corpo si abituasse. Oddio, la sera c’è sempre quel momento, dopo la doccia e prima della cena, in cui pensi che vorresti solo metterti a letto, ma poi ti ricordi che occasioni di conoscere così tante culture e posti tutti insieme non ricapitano spesso, e pensi che ne vale la pena.\n6 agosto. Partiamo in direzione Sibiu, città molto bella della Transilvania, con un centro città molto caratteristico fatto di viuzze e scale. Sulla strada per Sibiu abbiamo fatto visita alle Miniere di sale di Turda. Con la sua temperatura costante di 10° – 12°, l’interno delle miniere è stato riadattato ad immenso parco giochi, con una ruota panoramica, un cinema, un spazio teatro, biliardi e videogiochi e, sul fondo, un simpatico lago navigabile con barchette da affittare sul posto. Ma da evitare se si soffre di vertigini o claustrofobia, si scende di parecchio, e alcune volte per cunicoli strettini. Pausa pranzo ad Alba Julia, antica città fondata dai Romani nel II secolo, dove è ancora possibile ammirare le antiche mura circondate da fossati e da un ponte che conduce direttamente nel cuore del piccolo centro, ben tenuto e dove si assaggiano buonissimi cannoli di sfoglia cotti alla piastra e conditi con cioccolato, cacao, cocco, nocciole….o tutto insieme!\n7 agosto. Da Sibiu partiamo per la tappa più importante di tutto il viaggio, la strada definita la più bella del mondo. La Transfagarasan, costruita nel 1970 per volere di Ceaușescu, unisce il nord e il sud della Romania, attraverso i monti Fagaras. Brividi lungo la schiena e panorami mozzafiato, mentre la percorro invidiando di brutto il mio biker che ha la possibilità di guidare su questa strada stupenda. Io mi limito, da brava zavorra, a seguirlo in ogni minimo movimento per essere tutt’uno con lui e la moto, per aiutare a rendere la guida il più fluida possibile. Dopo tanta emozione ci fermiamo a pranzo al lago Vidraru e ci fermiamo ad osservare la Fortezza di Poienari, dimora di Vlad l’Impalatore, meglio noto come Dracula. Un acquazzone improvviso ci impedisce di godere a lungo del paesaggio, ma fa parte del gioco. Ed è con ancora addosso l’adrenalina per quella strada pazzesca che ci dirigiamo verso Bucarest, dove trascorriamo la serata in uno dei locali storici del centro città: il Caru cu Bere, con cibo e birra ottimi e spettacoli di ballo tipici.\n8 agosto. Si parte in direzione Bulgaria, dove passando la frontiera dopo i dovuti controlli, ci dirigiamo verso Varna, nostra tappa serale, attraversando tanti paesini dove la povertà è palpabile: carri trainati dai buoi, casette modeste a bordo strada, bambini impegnati nelle campagne con le loro famiglie che ci salutano festanti, sorridendoci a trentadue denti. Facciamo una pausa pranzo veloce in uno di questi paesini, svaligiando l’unico negozio di alimentari presente nel giro di diversi chilometri, dove la simpatica proprietaria ci ha offerto salumi e formaggi freschi tipici di quelle zone. Il caldo è tanto e molti di noi iniziano ad accusare la stanchezza, ma lo spirito che accompagna il gruppo per tutto il viaggio è goliardico: battute, prese in giro, risate e scherzi non mancano mai e questo aiuta a sentire di meno la stanchezza, soprattutto ad una pivella come me. Arriviamo infine a Varna, dove prima ci concediamo una passeggiata sulle rive del Mar Nero, poi approfittiamo della piscina all’ultimo piano dell’albergo dove alloggiamo per rilassarci un po’. Varna si presenta come una tipica città estiva, che in questo periodo pullula di turisti, ricca di locali e di eventi. Trascorriamo la serata a cena in uno dei tanti ristorantini con terrazza sul Mar Nero che offrono ricchi menu di carne e di pesce e verdure cucinate in tanti modi diversi.\n9 agosto. Ci svegliamo sotto un sole cocente già alle otto e trenta del mattino, orario di partenza, direzione Plovdiv, la seconda città della Bulgaria, definita anche la Firenze bulgara. Paesaggi molto belli fatti di ruscelli e montagne incontaminate ci guidano lungo il percorso, fatto su strade secondarie piene di curve. Plovdiv si presenta come una bella città con un centro storico ben conservato in stile rinascimentale e molti reperti archeologici ancora visibili dell’epoca romana, come il teatro romani, il foro e lo stadio romano ancora in parte coperto dal terreno, posto proprio al di sotto del centro pedonale della città.\n10 agosto. Con l’osso sacro che inizia a gridare vendetta, partiamo alla volta di Bansko, città di montagna meta del turismo invernale bulgaro. La prima tappa della giornata è il Monastero di Bachkovo, il secondo monastero per ordine di importanza della Bulgaria. Posto stupendo che trasmette un gran senso di pace, arriviamo al monastero mentre si stanno celebrando alcune prime comunioni, o almeno è quello che sembra. I canti ortodossi si diffondono tutto intorno trasmettendo al tutto un’aura ancora maggiore di sacralità. Le due chiese presenti all’interno del monastero presentano affreschi bizantini di grande bellezza.\nQui vengo a conoscenza del modo di rispondere dei bulgari, che è contrario del nostro: ovvero per dire si fanno segno di no con la testa; viceversa per dire di no fanno segno di sì. Ma prima di capirlo, io e una delle altre zavorre del gruppo, Sara, abbiamo impiegato circa dieci minuti di divertentissimi tentativi di dialogo con la signora da cui ho poi acquistato un bicchiere di appetitosi fichi rossi J. Ci concediamo una lauta pausa pranzo in un ristorante trovato sulla strada, dove ho l’ardire di ordinare una “Carbonara” per ritrovarmi davanti una pasta con panna, prosciutto e funghi, quindi una boscaiola (ottima per carità). Attraversiamo diversi paesini per procedere poi lungo la strada che porta alla Gola del Diavolo, percorso tra montagne imponenti che ci offrono scorci bellissimi. Poi il paesaggio si riempie di boschi di conifere e faggi e arriviamo a Bansko, città dormiente nel periodo in cui arriviamo noi, ma che ci offre una piacevole frescura dopo il calore dei giorni scorsi. Anche qui ceniamo in un ristorantino tipico, dove assaggiamo carne buonissima e un liquore particolare fiammante, servito a fine pasto come digestivo. Inutile dire che ci ha messo ko. Ah, il conto ci è stato servito infilzato da uno strano coltello su un ciocco di legno. Carino, no? :/\nPiramidi di Stob\n11 agosto. Tutti pronti nella piazzola del Kempisky Hotel già alle otto e trenta del mattino, direzione Sofia, dove faremo sosta per due giorni. Non vediamo l’ora di fermarci per qualche ora di più, per sgranchire per bene le gambe e…fare il bucato. Perché si, una zavorrina fa anche questo, il bucato. Lo spazio per i bagagli è limitato e devi calcolare di rilavare le cose che porti con te (oppure affidarle ai servizi lavanderia degli alberghi, che però in genere hanno bisogno di più tempo di quello che noi ci concediamo per le soste notturne). Ma prima di arrivare a Sofia, ci arrampichiamo fin sulla cima delle Piramidi di Stob, montagne che a causa degli agenti atmosferici presentano delle particolari strutture a punta, fatte di terra rossa che all’alba e al tramonto regalano colori pazzeschi. I più audaci di noi sono arrivati lì dove sembrava impossibile…\nPer la pausa pranzo ci fermiamo al Monastero di Rila, il primo monastero della Bulgaria per importanza, maestoso ed imponente. La chiesa al suo interno, in fase di ristrutturazione quando siamo arrivati, presenta degli affreschi bizantini alle pareti di una bellezza commovente.\nArriviamo nel pomeriggio al Lago Pancharevo attraverso una strada molto piacevole, dove ci fermiamo per una sosta prima di entrare a Sofia. Una volta a Sofia, molti di noi si concedono una serata di relax nel lussuoso albergo dove soggiorniamo, tra la sauna, la piscina e i ristorantini presenti al suo interno.\n12 agosto. Dopo aver fatto il bucato (da brava zavorrina) e con gli occhi ancora sognanti per la sorpresa che il mio biker mi ha fatto la sera prima per il mio compleanno (cenetta a lume di candela nel ristorante panoramico al diciannovesimo piano del nostro hotel ) partiamo insieme alla nostra guida turistica alla scoperta di Sofia. La Capitale della Bulgaria mi colpisce per la quantità di edifici storici ben conservati, come la Chiesa di San Giorgio, di epoca paleocristiana. Trascorriamo la mattinata visitando, oltre a quest’ultima, la chiesa di Santa Sofia e la Cattedrale di Aleksandăr Nevski. Ci concediamo un pomeriggio a passeggio tra le vie del centro, pieno di negozi, molti a marchio italiano, e concedendoci un aperitivo in stile italiano. Per cena, sconfitti dall’abuso di carne di ogni tipo dei giorni precedenti, ci concediamo pizza e birra in un ristorante che vanta origini italiane e utilizzo di alimenti di prima qualità e in effetti la pizza ci ha soddisfatto. Ma forse a parlare era la voglia di sapori di casa J.\nSuk di Skopje\n13 agosto. E’ bastato un giorno di stop che già io e il mio biker sentiamo nostalgia della moto, ce lo confidiamo in ascensore, mentre andiamo a prendere Carolina (la Moto Guzzi Stelvio di lui, ribattezzata Carolina da me 😀 ). Siamo contenti di rimontare in sella, anche perché dobbiamo far risvegliare i muscoli, che si sono rilassati parecchio il giorno precedente. La destinazione finale della giornata è Skopje, capitale della Macedonia. Attraversiamo campi infiniti di girasoli e paesini dagli scenari semplici ma curati. Skopje è una città che mi stupisce, una meta turistica a cui non avrei mai pensato se non fosse stato per questo viaggio. La città è letteralmente divisa in due dalla presenza del fiume Vardar, che delimita anche i confini religiosi delle due aree della città. Da un lato del fiume abbiamo infatti la parte musulmana della città, con diverse moschee e il vecchio suk con il suo dedalo di vie e banchi per la merce. E poi la voce che dai minareti chiama alla preghiera, arrivando in ogni angolo, che ipnotizza chi non è abituato. Dall’altro lato del Vardar abbiamo la parte cristiana della città e anche la più occidentale, con i suoi maestosi monumenti dedicati ad Alessandro il Macedone e alla sua famiglia, le sue fontane immense e i suoi palazzi molto più recenti, tra i quali spiccano le sedi di alcune aziende e banche. Decidiamo di cenare nella parte musulmana della città, in una piazza dove a farla da padrone è un albero con il suo tronco centenario che ricopre con i suoi rami quasi per intero la piazza. La voce del muezzin, all’ora della preghiera, ci cala in un’atmosfera stupenda, mentre tutti nella piazza smettono di mangiare durante il suo richiamo alla preghiera. E, poco più in là del nostro tavolo, dopo la fine dell’ora della preghiera, un gruppo di ragazzi inizia a suonare quello che sembra un buon blues dal vivo, ciliegina sulla torta di quella che è un’atmosfera così particolare da non riuscire a descriverla del tutto.\nQuesta è la nostra ultima cena con il gruppo, io e il mio biker l’indomani lasciamo la carovana per imbarcarci a Tirana, mentre i nostri compagni di viaggio proseguono verso il Montenegro e la Croazia; i nostri impegni di lavoro ci richiamano in patria prima della fine del tour.\nDevo dire che come prima esperienza da zavorra non potevo chiedere di meglio. Un gruppo di viaggio stupendo, con cui le risate e il divertimento non sono mai mancati, così come la voglia di affrontare sempre più chilometri e condividere fatiche ed entusiasmi. Qui trovate la galleria fotografica completa.\nLa presenza del furgone, che è stato di grande aiuto per alcuni di noi che hanno avuto disavventure con le loro moto, mi ha fatto sentire sicura per tutto il tempo.\nI chilometri sono tanti, è vero, ma percorrendoli in questo modo non vedi solo i paesaggi, ma respiri i profumi, ascolti i suoni dei posti che attraversi, aiutandoti ad entrare appieno nello spirito di quei luoghi.\nSono così entusiasta del viaggio da pensare già al prossimo , il Capodanno in moto in Tunisia, offerto sempre da Motoexplora. Visto che ci siamo trovati così bene, perché cambiare? 🙂\nLe mie avventure da zavorrina sono poi proseguite in viaggi in moto per altre strade più italiote, tra Isola d’Elba, Lago di Garda, la Toscana…ma di questo poi vi racconterò (forse) un’altra volta. In fondo, adesso che c’ho preso gusto, perché fermarmi? 😀\nSe qualcuno mi chiedesse cosa mi ha colpito più di tutto di Francoforte, gli risponderei “sicuramente il viaggio…


Google I/O 2015: 5 novità per cambiare la vita digitale - Digitalic\nGoogle I/O 2015: 5 novità per cambiare la vita digitale\nda Francesco Marino | 29 Mag 2015 | Business, Mercato |\nGoogle vuole essere tutto. Vuole essere il centro della vita digitale delle persone e delle aziende, il tessuto che connette ogni cosa, ogni attività.\nL’evento Google I/O ha reso ancora più chiara questa strategia a tutto campo con 5 novità in differenti campi.\nSundar Pichai, vice presidente di Google a capo di Android, Chrome e App, ha descritto gli obiettivi di Google così: “vogliamo utilizzare la tecnologia e l’informatica per risolvere i problemi importanti che le persone affrontano nella propria vita e vogliamo farlo per ogni abitante del mondo”. Una visione totalizzante: Google, un po’ come Apple, non vuole solo vendere prodotti ma diffondere la propria visione del mondo.\nEcco le 5 novità con cui Google vuole portare il suo credo in ogni aspetto delle nostre vite.\nIl nuovo sistema operativo ha il nome in codice “Macadamia Nut Cookie” e porta con sé molte importanti novità. Il team di Google ha rivisto il sistema di autorizzazioni in Android, rendendolo più facile da capire e da utilizzare. Agli utenti verranno richieste solo le autorizzazioni solo quando si utilizzano funzioni che hanno bisogno dell’accesso a un determinato hardware o software – proprio come iOS fa ora.\nArrivano le schede personalizzate di Chrome in Android M (funzione disponibile per gli sviluppatori di Android da oggi e per gli utenti in autunno). Sono stati migliorati i collegamenti alle app, per offrire agli utenti un’esperienza migliore quando si tocca il link a Twitter, Instagram o altre applicazioni. Per chi ha un dispositivo Android con uno scanner di impronte digitali, Android M sarà in grado di integrarsi con le applicazioni e sistemi di pagamento (come con Apple Touch ID).\nMigliora la gestione della batteria che dovrebbe regalare ai dispositivo mobile un’autonomia quasi doppia. Co la funzione Dozen viene ottimizzato lo stand-by: il sistema operativo chiuderà automaticamente le funzioni in backgrond quando non viene utilizzato.\nIl nuovo sistema di pagamento da mobile sarà disponibile in autunno. Funzionerà sostanzialmente come Apple Pay, grazie alla tecnologia NFC. La sicurezza è garantita da un sistema che non trasferisce ai negozianti le informazioni della carta di credito, ma dà unicamente l’autorizzazione alla specifica transazione che si sta effettuando.\nGoogle Photos è la novità più spettacolare: Google offre l’archiviazione gratuita, senza limiti di tutte le nostre foto e anche dei video, per sempre. Si tratta di una nuova app che nasce dall’esperienza di Google+ e che non solo offre spazio illimitato, ma anche nuovi strumenti di gestione e archiviazione delle foto che saranno ordinabili non solo per cronologia e album ma anche in base al soggetto che raffigurano. Grazie alla potenza dei data center di Google la app riconoscerà persone e luoghi e sarà in grado di taggare automaticamente le foto. Nessuno era mai arrivato a tanto. https://www.google.com/photos/about/?page=home\nIoT: project Brillo\nBrillo rappresenta l’ingresso ufficiale di Google nell’Internet delle cose. Una chiara risposta a alla futura piattaforma HomeKit di Apple, che cercherà di mettere Siri al centro della domotica. Brillo utilizza la tecnologia denominata Weave per comunicare con gli oggetti intelligenti, come serrature, baby monitor, forni, frigoriferi e simili.\nSi basa su Android e renderà la casa molto più in grado di utilizzare una vasta varietà di tecnologie attraverso il riconoscimento vocale. Utilizza il wi-fi e Bluetooth per comunicare con gli oggetti e soprattutto non richiede potenti processori per funzionare. https://developers.google.com/brillo/\nNow Tap promette di fornire informazioni ancora più utili nel momento preciso se ne ha bisogno. Focalizzando l’attenzione sul contesto di quello si sta facendo sul cellulare, ora su Now on Tap consente di avere rapidamente e facilmente le informazioni rilevanti.\nAd esempio, durante la lettura di un messaggio di un appuntamento a cena e una commissione urgente, Now su Tap potrebbe suggerire su un ristorante vicino e dare la possibilità di impostare un promemoria svolgere quella commissione urgente. In pratica non solo leggere e messaggi ma capirli conoscendo anche tutte le nostre preferenze per suggerirci la soluzione migliore. Si collega al calendario, sa dove ci troviamo (con il Gps) e sa dove dobbiamo andare ed è in grado quindi di suggerire delle soluzioni, in pratica un assistente personale per l’organizzazione di spostamenti e appuntamenti.\nSarà come avere un’analisi Big Data personal in tempo reale, per le attività che stiamo svolgendo.


Appello per Rudra Bianzino e per tutte le vittime dei crimini di Stato in Italia - Annalisa Melandri\nAppello per Rudra Bianzino e per tutte le vittime dei crimini di Stato in Italia\nDi Annalisa (del 30/07/2009 @ 20:47:53, in In Italia, linkato 1020 volte)\nQuesta volta non stiamo parlando del Messico della guerra sucia o quello più vicino a noi di Felipe Calderón dove ancora oggi si registrano casi di sparizioni forzate di persone. Non stiamo parlando dell’Argentina dei 30.000 desaparecidos o del Chile di Pinochet. Quello che segue avviene in Italia.\nIl 12 ottobre del 2007 vengono arrestati nella loro casa di "Le Caselle", una frazione di Pietralunga, poco distante da Città di Castello e condotti nel carcere di Perugia, Aldo Bianzino un ebanista di 44 anni e la sua compagna Roberta Radici con l’accusa di spaccio e detenzione di marijuana.\nIn realtà si trattava di poche piantine ad uso personale e Roberta fu rilasciata dopo due giorni mentre nel casolare in aperta campagna erano stati lasciati soli la madre ultranovantenne di lei e il figlio tredicenne della coppia.\nDopo due giorni Aldo viene trovato morto in cella. Inizialmente si pensa a un problema cardiaco ma la successiva autopsia sfata ogni ragionevole dubbio dal momento che Aldo godeva di ottima salute. L’autopsia parlò di danni al cervello, emorragie interne, lesioni a milza e fegato, e alcune costole rotte.\nA seguito di una serie di diversi comunicati, smentite, perizie e contro perizie “sembrerebbe accertato” che Aldo sia morto per un aneurisma cerebrale mentre restano confermate le lesioni al fegato che sarebbero state provocate (evento quanto mai raro) da un massaggio cardiaco particolarmente violento.\nPresentata quindi la richiesta di archiviazione del caso, che tuttavia continua a suscitare notevoli dubbi (se ne interessò anche Amnesty International), a questa si è opposto il Gip Massimo Ricciarelli, accogliendo così l’istanza presentata in tal senso dai familiari di Aldo.\nNel frattempo Rudra il figlio di Aldo è rimasto veramente solo, è morta prima la nonna e poi anche la mamma Roberta, in attesa di un trapianto di fegato e sofferente di una malattia che probabilmente si è aggravata in seguito agli eventi.\nIl blog di Beppe Grillo ha lanciato un appello per Rudra Bianzino e un parlamentare, Antonio Palagiano dell'Italia dei Valori (e-mail), ha risposto all'appello per Aldo Bianzino e ha depositato un'interrogazione parlamentare sulla sua morte. Aspettiamo ora la risposta del ministro della Giustizia Alfano.\nRingrazio l’amico Carmelo Sorbera di Qui News che ha seguito fin dall’inizio il caso Bianzino e continua a farlo tutt’ora. Inoltre sul sito Lettera 22 si può trovare un intero dossier sul caso a cura di Emanuele Giordana.\nE’ importante non dimenticare simili casi, che passano il più delle volte inosservati all’attenzione pubblica. E` importante non dimenticare storie come quelle di Aldo Bianzino, o di Federico Aldovrandi, ucciso da alcuni poliziotti a colpi di manganello nel settembre del 2005 dopo essere stato arrestato, o di Marcello Lonzi, morto nel carcere delle Sughere l'11 luglio 2003. E’ importante parlarne e ricordare che in Italia, nelle prigioni italiane, sotto le manganellate di chi sarebbe preposto all’applicazione della giustizia muoiono delle persone. Appena un mese fa sono stati condannati gli assassini di Federico Aldovrandi, Forlani Paolo, Segatto Monica, Pontani Enzo e Pollastri Luca. Tre anni e qualche mese, e la certezza di non passarne nemmeno uno in carcere, per quello che in altri tempi e altri paesi sarebbe stato definito “omicidio di Stato”.\nI poliziotti citati dovrebbero essere come minimo radiati dal pubblico servizio, invece a quanto risulta, stanno ancora regolarmente prestando il loro servizio. Assassini.\n28/02/2021 @ 11:25:53


Stivaletti Victoria da donna in stile montano-atalaia1095128 |Nuova Collezione Online\nStivaletti Victoria da donna in stile montano. Realizzati in pelle scamosciata nera riciclata e oli minerali. Presenta lacci impreziositi in stile stivaletto da treckking con ampio tacco alto e pleateau. L'altezza della canna di questo stivaletto Made in Spain è di 12 cm.\nTutti i paesi Belgio Spagna\nLa tua recensione: ATALAIA STIVALETTO MONTAGNA


Pronta la nuova stagione delle nomine: quasi 60 poltrone tra sanità e Province - Rassegna Stampa - Comune Cagliari News\nPronta la nuova stagione delle nomine: quasi 60 poltrone tra sanità e Province\nLa stagione delle nuove nomine targate centrodestra è alle porte. Una spesa aggiuntiva stimata in quattro milioni di euro e legata a doppio filo alla riforma della sanità e a quella delle Province. A spanne sono una sessantina i posti di comando che la maggioranza al governo della Regione deve assegnare. L’obiettivo è farlo prima di Ferragosto. Ma sembra difficile che l’intera operazione si possa chiudere nel giro di due settimane, perché non tutti gli alleati di Christian Solinas stanno remando nella stessa direzione.\nCominciando dalla sanità, c’è la partita dell’Ats da cancellare. Ma l’Azienda per la tutela della salute non scomparirà del tutto. L’organizzazione verticistica dell’assistenza medica e ospedaliera resterà eccome, attraverso l’Ares, non a caso acronimo di Azienda regionale per la salute. Cui spetterà gestire gli acquisti, ma anche i concorsi e più in generale la gestione del personale. Le Assl, governate attualmente da un direttore, torneranno invece a essere Asl e avranno tutte una terna di manager, come nel vecchio modello. Non si toccano, ovviamente, le due Aou (le aziende ospedaliero-universitarie), il Brotzu e l’Areus del 118, tutte ugualmente gestite da un Dg affiancato da direttore sanitario e amministrativo.\nSommando le nuove nomine da fare, ecco i calcoli. Le strutture da gestire sono tredici, tra Ares, Areus, le due Aou, il Brotzu e le otto Asl. Considerando appunto la terna di manager in ciascuna azienda, si arriva a 39 poltrone da assegnare. Sullo sfondo la rivendicazione dei Riformatori, contrari a che il Brotzu torni alle origini e non resti più in piedi l’accorpamento col Microcitemico e l’Oncologico. Una soluzione, questa, che piace invece a Giorgio Oppi, il gran capo dell’Udc che punta a ‘spogliare’ il Brotzu per potenziare di nuovo la Asl 8 di Cagliari, tradizionale roccaforte dello scudo crociato, a differenza del Brotzu diventato nel tempo ‘regno’ degli stessi Riformatori. Non si esclude un accordo intermedio: l’Oncologico potrebbe finire sotto la gestione dell’Aou del capoluogo, come richiesto tempo fa dalla rettrice Maria del Zompo per evitare che l’Università del capoluogo perda le scuole di specializzazione in Oncologia, Chirurgia e Anestesia.\nSul fronte delle Province, il ddl della Giunta prevede la riesumazione di Gallura, Ogliastra, Medio Campidano e Sulcis che andrebbero a sommarsi a Nuoro, Oristano e Sassari. L’attuale ente del Sud Sardegna verrebbe spacchettato. Oltre alla rinascita del Medio Campidano, ci sarebbe l’espansione della Città metropolitana di Cagliari, attualmente formata da diciasette Comuni limitrofi al capoluogo a cui si aggiungerrebbero il Sarrabus, il Sarcidano, il Gerrei e la Trexenta, ciò che farebbe perdere la connotazione metropolitana attuale.\nAnche sulla riorganizzazione delle autonomie locali sarde si registra la voce contraria dei Riformatori che già nel 2012 avevano promosso il referendum per cancellare le province, sebbene oggi occupino la casella di Sassari con l’ex segretario regionale del partito, Pietrino Fois. Le poltrone da assegnare con gli enti intermedi sono sedici, tra i commissari politici e la casella strettamente amministrativa dei Dg. Di qui appunto la sessantina di caselle da riempire includendo la sanità.