RELAZIONE TRA ANSIA PRE-GARA E PRESTAZIONE SPORTIVA\nDefinizioni: Attivazione e Ansia pre-gara\nStato d’ansia pre-gara e relazione prestazione-ansia\nMisure d’ansia somatica e cognitiva: vantaggi e svantaggi\nTeoria multidimensionale dell’ansia\nModello della Catastrofe\nPer comprendere meglio il concetto di attivazione ottimale, devono essere prima di tutto chiariti alcuni termini. Quando si parla di “arousal” ci si riferisce solitamente al livello di attivazione di componenti fisiologiche e psicologiche, e può variare da uno stato di sonno profondo fino alla frenesia. Questa attivazione può essere misurata sia attraverso rilevazioni psicofisiologiche (conduttanza cutanea, frequenza cardiaca, potenza delle Frequenze EEG), comportamentali (tempi di reazione, accuratezza nei compiti, ecc.) ma anche attraverso la percezione soggettiva dei livelli di attivazione mediante l’utilizzo di scale psicometriche. Il termine “ansia” si riferisce solitamente invece a stati emotivi negativi, generalmente caratterizzati da preoccupazione, nervosismo e apprensione.\nPiù recentemente, è stato riconosciuto che entrambe, l’attivazione e l’ansia, possono avere una funzione facilitante come al contrario ostacolante nella prestazione, a seconda della tipologia dello sport considerato e delle caratteristiche individuali dell’atleta (es., Jones & Swain, 1992; Mellalieu et al., 2003).\nApprofondendo il concetto generale di ansia, ci sono due sottocomponenti che formano questo costrutto, ossia l’Ansia di Tratto (Trait Anxiety, TA) e l’Ansia di Stato (State Anxiety, SA). L’ansia di tratto riguarda la predisposizione con cui gli atleti “entrano” nella pratica sportiva, una predisposizione che è parte integrante della loro personalità e che può produrre differenti reazioni comportamentali di attivazione.\nL’ansia di tratto è definita nello specifico come riguardante quelle “…differenze individuali relativamente stabili in propensione all’ansia, … le differenze tra le persone nella tendenza a rispondere a situazioni percepite come una minaccia con aumenti di intensità dello stato di ansia…” (Spielberger et al., 1970).\nL’ansia di stato, invece, è definita come “una temporanea modificazione dello stato emotivo soggettivo verso sentimenti percepiti di apprensione e tensione, associati con l’attivazione del sistema nervoso autonomo” (Spielberger, 1966).\nDiversamente dall’ansia di tratto, che è una predisposizione, l’ansia di stato permette all’atleta un continuo mutamento del proprio stato prima, durante e dopo la competizione. Per esempio, un giocatore di calcio può sentirsi molto ansioso prima del calcio d’inizio, mostrare un battito cardiaco accelerato e una abbondante sudorazione delle mani, ma una volta che la palla è stata calciata i livelli d’ansia diminuiscono, la sua frequenza respiratoria e del battito cardiaco rallentano. Questi livelli potrebbero cambiare di nuovo, se si dovessero presentare della situazioni particolari nello svolgimento della gara (goal fatti o subiti, azioni di gioco rilevanti, ecc.). In questo esempio si sottolineano gli aspetti “fisici” dell’ansia; ma vi sono anche aspetti mentali collegati all’ansia che coinvolgono l’atleta.\nEntrambi questi aspetti di ansia, fisica e mentale, possono riguardare lo stato d’ansia vissuto e si possono differenziare rispettivamente in aspetti somatici e cognitivi dell’ansia. L’ansia somatica è la percezione della propria attivazione fisiologica, che può variare di momento in momento. E’ stata considerata una risposta non-valutativa, che ad esempio in ambiente sportivo può essere vissuta durante le routine del pre-gara o per la paura di riportare danni fisici (Martens et al.,1990). L’ansia cognitiva, invece, si riferisce ai pensieri negativi e alle preoccupazioni che si hanno, ed è stato visto che questi pensieri possono riguardare elementi dell’ambiente che influenzano le percezioni di successo e fallimento, per esempio la percezione del livello di abilità proprio o dell’avversario (ad es., Lane et al., 1997).\nPrima di procedere oltre è importante sottolineare il fatto che attualmente il termine “ansia” si ricollega ad un particolare stato emotivo negativo, ma tale tipo di associazione andrebbe rivista alla luce del fatto che aspetti cognitivi e somatici dell’ansia possono assumere un significato positivo. Sarebbe utile sviluppare un nuovo termine per descrivere l’interpretazione positiva di ciò che ora viene chiamato ansia, o forse la definizione di ansia dovrebbe subire qualche modifica ed includere sia gli aspetti positivi che negativi, come distress (stress negativo) ed eustress (stress positivo), che vengono utilizzati per la ricerca sullo stress (Lazarus, 2000; Selye, 1983).\nIn passato l’ansia è stata studiata come un costrutto unidimensionale mentre, come visto sopra, recentemente ne è stata riconosciuta e sottolineata la struttura multidimensionale, accettata anche nell’ambito della ricerca in psicologia dello sport (Craft et al., 2003). Valutando gli aspetti multidimensionali dell’ansia, i ricercatori hanno ottenuto informazioni relative allo stato generale d’ansia cognitiva e somatica e al suo impatto sulle prestazioni sportive.\nGli studi presenti in letteratura hanno identificato l’ansia di stato prima di una competizione come uno dei principali fattori che contribuiscono alle prestazioni ottimali nello sport (ad es., Harger & Raglin, 1994). È stato riscontrato che l’ansia cognitiva pre-competitiva assume valori elevati che rimangono relativamente alti e stabili all’inizio della competizione (Fenz & Jones, 1972). L’ansia somatica, invece, ha livelli relativamente bassi fino a circa 24 ore pre-gara, dopodichè si comincia a notare un rapido e significativo aumento dei suoi valori all’avvicinarsi dell’inizio della gara (Krane & Williams, 1987). Per tutta la durata della competizione, i livelli di ansia cognitiva variano in risposta alla probabilità di successo/insuccesso, mentre è stato osservato un rapido declino nei valori dell’ansia somatica (Wiggins, 1998). Le incongruenze in queste relazioni osservate in alcuni studi sono state attribuite al fatto di aver posto l’attenzione sull’intensità dell’ansia, senza però considerare l’aspetto direzionale di essa (Jones, 1995).\nL’ansia pre-gara può essere misurata in vari modi, attraverso misure fisiologiche (come la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria), oppure attraverso misure self-report, con questionari carta e matita. Entrambi i metodi di misurazione presentano vantaggi e svantaggi.\nLe misure fisiologiche primo hanno l’indubbio vantaggio di avere una natura oggettiva e per ottenere tali misure inoltre non è necessaria la consapevolezza di sé, poiché gli atleti non devono essere in grado di riflettere sulle loro prestazioni e sui loro sentimenti per dare modo ai ricercatori di registrare le informazioni di interesse. Infine, si evitano interruzioni causate dalle richieste dei ricercatori per la somministrazione dei questionari, che rischiano di alterare le routine di riscaldamento o della prestazione. Ci sono però anche diverse limitazioni nell’utilizzo delle misure per rilevare l’ansia fisiologica. La prima riguarda le differenze individuali, poiché il valore d’ansia fisiologico potrebbe non essere semplicemente causato da una reazione di tipo ansioso, bensì essere un meccanismo utilizzato per far fronte in modo efficace alla propria ansia. Alcuni atleti possono mostrare un aumento della frequenza cardiaca, ma non riferire sensazione di ansia, mentre altri possono provare un leggero aumento della frequenza cardiaca e ritenerlo estremamente dannoso per le proprie prestazioni. Quindi i ricercatori non hanno un set di risposte “standard” per interpretare le risposte fisiologiche. Inoltre, le misure fisiologiche non possono essere accuratamente rilevate a causa della presenza del continuo movimento corporeo degli atleti. Infine, è difficile distinguere tra ciò che costituisce l’ansia fisiologica e un’attivazione fisiologica, dal momento che possono manifestarsi nello stesso modo. A causa delle suddette limitazioni, per misurare l’ansia la maggior parte dei ricercatori in psicologia dello sport hanno scelto di utilizzare misure self-report, in genere sotto forma di questionari carta e matita (Harger & Raglin, 1994), che soprattutto negli ultimi tempi sono state incrociate con le misure fisiologiche per avere una informazione più completa del funzionamento generale dell’individuo.\nLe misure self-report hanno infatti anch’esse dei limiti poiché la loro interpretazione è soggettiva e inoltre disturbano la condizione pre-gara, ma i ricercatori hanno sviluppato strumenti per controbilanciare queste limitazioni. Ad esempio, in uno studio sul rugby, per ridurre l’interferenza sulla prestazione sono stati modificati i tempi di somministrazione dei questionari, impiegando le procedure di monitoraggio una volta a settimana (D’Urso et al., 2002).\nLe prime ricerche nelle quali è stata studiata la relazione ansia-competizione hanno utilizzato, per la misura dell’ansia, il questionario self-report di Spielberger, ossia il famoso State-Trait Anxiety Inventory (STAI) (Spielberger C.D. at al., 1970). Questo strumento permette una misura self-report dei livelli di ansia sia di stato che di tratto, in due serie separate di 20 domande per ciascuna scala. Questo tipo di misura, pur utilizzata spesso nella letteratura scientifica, è stata criticata proprio per il fatto della sua separazione tra ansia di stato e ansia di tratto. Diverse teorie, tra cui la teoria multidimensionale dell’ansia e la teoria delle zone individuali di funzionamento ottimale che verranno presentate in seguito, hanno proposto infatti che i due tipi di ansia interagiscano per influenzare le prestazioni.\nE’ importante discutere anche di un ulteriore strumento di misura, che è stato regolarmente utilizzato nella ricerca in passato. Il Competitive State Anxiety Inventory (CSAI) sviluppato da Martens e colleghi nel 1980. Questo strumento nasce al fine di misurare l’ansia tipicamente concorrenziale connessa alla pratica sportiva e si è rivelato più preciso nel misurare l’ansia pre-gara rispetto agli strumenti utilizzati in precedenza (Martens et al., 1980). Successivamente, non appena emerse più fortemente la natura multidimensionale dell’ansia, anche questo strumento è stato meno utilizzato e Martens e colleghi (1990) hanno modificato lo CSAI per includere sia l’ansia di stato cognitiva che quella somatica, aggiungendo inoltre una scala sulla self-confidence. La versione finale della CSAI-2, quella più utilizzata oggi, comprende dunque tre sottoscale: ansia di stato somatica, ansia di stato cognitiva e self – confidence.\nLa Teoria della U invertita è stata sviluppata da Yerkes e Dodson nel 1908, e ipotizza che il rapporto tra la prestazione e l’attivazione sia di tipo curvilineo e prenda la forma di una U capovolta (Figura 1). Questo modello concettuale è stato utilizzato anche per spiegare la relazione tra prestazione e ansia (Gould & Tuffey, 1996) utilizzando i termini “arousal” e ansia pre-gara in maniera intercambiabile per caratterizzare la stessa condizione.\nSi assume che tutti gli atleti raggiungano prestazioni ottimali all’interno di una gamma di valori medi del continuum dei livelli di eccitazione. Se i livelli di eccitazione sono troppo bassi o troppo alti, gli atleti sperimenteranno una performance scadente. Mentre se l’atleta sta vivendo un livello di arousal moderato le sue prestazioni risulteranno ottimali.\nattivazione prestazione secondo il modello della u rovesciata\nFigura 1. Rappresentazione della relazione attivazione-prestazione secondo il modello della U-invertita. Tratta da Williams et al. (1993)\nOltre alle previsioni generali sul rapporto eccitazione-performance, questa teoria fornisce anche un modello previsionale per la prestazione sport-specifico (Yerkes & Dobson, 1908). Si ipotizza che per le attività motorie che non richiedono movimenti fini occorrano elevati livelli di eccitazione per raggiungere prestazioni ottimali. Mentre l’opposto sarebbe vero per i compiti motori “fini”, per l’esecuzione ottimale dei quali sono richiesti bassi livelli di eccitazione. Ad esempio, in un compito motorio fine come il golf, gli atleti con bassa attivazione avranno un risultato migliore. In uno sport come il sollevamento pesi, invece, gli atleti dovranno possedere alti livelli di attivazione per raggiungere una buona prestazione (Figura 2).\nFigura 2. Rappresentazione della relazione attivazione-prestazione di tipo sport-specifico. Tratta da Williams et al. (1993)\nInoltre, la teoria tenta di spiegare anche le differenze in relazione al livello di eccitazione e di abilità. Per i principianti sono richiesti bassi livelli di attivazione per il raggiungimento di un buon risultato, poiché un’attivazione troppo elevata può portarli ad uno scarso rendimento. Al contrario, per gli atleti di alto livello vengono richiesti elevati livelli di attivazione (Williams et al., 1993) (Figura 3).\nFigura 3. Rappresentazione della relazione attivazione-prestazione specifica per atleta. Tratta da Williams et al. (1993)\nLa teoria della U rovesciata è stata la teoria più utilizzata dai ricercatori che hanno indagato l’ansia pre-gara fino ad oggi (Gould & Tuffey, 1996) e numerosi studi hanno fornito supporto alle sue ipotesi (ad es., Arent e Landers 2003).\nUn supporto parziale è stato fornito alla teoria da Martens e Landers (1970). Questi autori hanno diviso studenti maschi praticanti sport in tre gruppi sulla base dei loro livelli di ansia di tratto (alti livelli, moderati e bassi) e li hanno sottoposti a tre livelli distinti di stress psicologico. I risultati dimostrano che prendendo separatamente le due variabili (ansia e compito stressante) questa relazione rispettava l’andamento proposto dalla teoria dell U invertita, mentre quando si andavano a combinare le due variabili questo andamento non veniva più rispettato.\nRecentemente si sono riscontrati numerosi limiti della teoria e le sono state mosse una serie di critiche. La critica principale è relativa al fatto che un atleta deve avere livelli di attivazione moderati per poter avere una prestazione ottimale (Landers & Arent, 2001). Anche se la teoria distingue tra sport e tra i livelli di abilità, non riconosce le differenze individuali tra gli atleti in una stessa disciplina e allo stesso livello. Questa limitazione potrebbe essere dovuta alla natura unidimensionale della teoria (Krane, 1992). Un’altra critica significativa alla teoria è relativa alla sua “invulnerabilità”, cioè alla sua non falsificazione (Neiss, 1988). Ogni teoria per essere considerata scientifica, infatti, deve ammettere la possibilità di essere “falsificata” (Popper, 1963). Neiss (1988) afferma che la teoria fornisce dichiarazioni universali che possono essere modulate per adattarsi a qualsiasi risultato che emerge dalla ricerca. Quando un giocatore di golf fornisce una performance scadente anche mostrando livelli adeguati di attivazione rispetto al tipo di sport e al suo livello di esperienza, la teoria potrebbe far ricorso, per spiegare l’esito della prova, al fatto che per quel tipo di prova erano richiesti livelli di attivazione più alti poiché le azioni da svolgere lo richiedevano. La teoria avrebbe dunque una capacità esplicativa della relazione tra ansia e performance, mentre la sua capacità predittiva sarebbe scarsa.\nPartendo da queste critiche, sono state proposte quattro principali alternative alla Teoria della U invertita.\nLa prima di queste teorie è l’applicazione che Kerr (1997) ha fatto in psicologia dello sport della Reversals Theory di Apter (1982). Ancora una volta, come per la teoria della U rovesciata, l’attivazione e l’ansia sono usati in modo intercambiabile per rappresentare lo stesso costrutto.\nIl principio di base della Reversal Theory è che le prestazioni sono influenzate dall’interpretazione dell’attivazione che le accompagna. Questa interpretazione è collegata agli stati metamotivazionali degli atleti, che possono essere più giocosi e verso la ricerca di divertimento (Telico) oppure più seri e orientati al compito (Paratelico). La teoria postula che quando l’atleta è in uno stato telico, l’elevata attivazione verrà interpretata come ansia sgradevole, mentre se la stessa attivazione viene vissuta in uno stato paratelico, assumerà un valore eccitante. Quando un atleta avverte una bassa attivazione in uno stato telico, l’interpretazione che ne deriva è probabilmente quella di rilassamento, mentre se la stessa attivazione viene vissuta in uno stato paratelico, potrebbe essere vissuta come noia. La teoria prevede che possano avvenire rovesciamenti (reversals) da uno stato metamotivazionale all’altro, a causa di eventi contingenti, condizioni frustranti, saturazione. Sebbene ogni persona abbia una predisposizione verso un certo stato metamotivazionale, può spostarsi verso l’opposto in base a tali eventi.\nE’ stato descritto che gli atleti maggiomente paratelici, seri e orientati al compito, esprimono livelli più bassi di ansia somatica caratterizzata da un minor ritmo cardiaco e minore tensione muscolare, anche di fronte a condizioni estremamente attivanti. Mentre gli atleti maggiormente telici, quando sono esposti ad una situazione eccitante, come una competizione sportiva, esprimono elevati livello di sintomi somatici, mostrando un aumento della frequenza cardiaca e della tensione muscolare (Svebak e Murgia, 1985).\nI risultati presentati dalla Reversal Theory sono stati aggiornati da Jones (1995) e inclusi, in parte, nel modello facilitante/ostacolante, un modello che prende in considerazione la possibilità che qualche fattore di stress si verifichi nell’ambiente sportivo dell’atleta (ad esempio, competere in una partita di campionato). Il modo in cui questo fattore di stress viene vissuto dipende dalle caratteristiche individuali, tra cui i livelli della propria autostima. Questa esperienza permetterà poi all’atleta di percepire un determinato livello di controllo sul fattore di stress. Se l’atleta sente di poter esercitare il controllo sul fattore di stress, quest’ansia sarà interpretata come facilitante. Mentre se l’atleta sente di avere uno scarso controllo e di non poter far fronte al fattore di stress, quest’ansia risulterà ostacolante. E’ stato visto che l’ansia di tipo facilitante migliora le prestazioni mentre l’ansia ostacolante al contrario le peggiora (Jones, 1995). Valutando le differenze tra ansia facilitante e ostacolante, Jones e Swain (1995) hanno condotto uno studio con giocatori di cricket di sesso maschile, che sono stati divisi in due gruppi, élite e non-elite. Ad ogni atleta è stata valutata l’ansia prima della competizione. Nessuna differenza è stata notata tra i due gruppi rispetto all’intensità dell’ansia. Mentre delle differenze significative sono state riscontate per quanto riguarda la direzione dell’ansia. In particolare, il gruppo degli atleti d’elite interpretava sia l’ansia somatica che quella cognitiva come fattori facilitanti rispetto al gruppo non-élite, il che significa che gli atleti con livelli di competenza più elevati hanno costantemente riportato l’ansia come elemento positivo, mentre gli atleti con un livello di competenze inferiore ritenevano la loro ansia come un aspetto negativo ai fini della prestazione.\nLa Reversal Theory, compresi gli sviluppi nel modello facilitante/ostacolante, ha fornito contributi fondamentali alla comprensione della relazione attivazione/performance. Innanzitutto ricordiamo il riconoscimento dell’aspetto direzionale di ansia. Inoltre, i possibili reversals implicano una chiara mutevolezza dello stato d’ansia soggettivo, sottolineando il bisogno di un approccio complesso allo studio della relazione attivazione/performance. Infine, data l’influenza delle metamotivazioni, la teoria sottolinea la possibilità di sviluppare interventi cognitivi che mirano a modificare l’interpretazione della sua attivazione da parte dell’atleta, permettendo quindi anche ad alti livelli di ansia di favorire la prestazione.\nLa seconda teoria alternativa alla teoria della U invertita è la Teoria dell’ansia Multidimensionale (Martens et al., 1990). Come il nome suggerisce, questa teoria riconosce l’ansia pre-gara come un costrutto multidimensionale.\nLa teoria distingue tra le due sottocomponenti di ansia di stato, riconoscendo che ogni sottocomponente – cognitiva e somatica – si collega alla prestazione in modi differenti.\nNello specifico questa teoria assume che l’ansia di stato cognitiva è correlata negativamente alla performance (Martens et al., 1990). Di conseguenza, un aumento nei livelli di ansia cognitiva diminuisce le prestazioni. Al contrario, l’ansia somatica si ritiene essere collegata alla prestazione in forma di U rovesciata, in modo tale che un suo aumento oltre la zona ottimale di valori può causare un costante calo delle prestazioni.\nLe ipotesi della teoria multidimensionale dell’ansia sono state verificate nei tiratori di pistola (Gould et al., 1987) e nei nuotatori (Burton, 1988). Entrambi gli studi hanno confermato che tra ansia somatica e prestazioni esiste una relazione ad U invertita. Inoltre nei risultati ottenuti da Burton si è rilevata anche una relazione lineare negativa tra ansia cognitiva e prestazione.\nSebbene questa teoria sia stata di sostegno in letteratura per la distinzione tra ansia somatica e cognitiva, così come per il riconoscimento dell’influenza che entrambe esercitano sulla prestazione, c’è stato poco sostegno empirico per i suoi principi. Le critiche principali che le sono state mosse riguardano appunto lo scarso supporto empirico, soprattutto riguardo alla nozione che l’ansia cognitiva abbia un impatto negativo sulla prestazione in tutti i casi, e la sua incapacità di fornire previsioni precise. Per tali ragioni la teoria è attualmente ritenuta di poca utilità per la ricerca.\nLa terza alternativa alla teoria della U invertita è il Modello della Catastrofe di Hardy e Fazey (1988). A differenza della teoria multidimensionale dell’ansia, il modello della catastrofe si concentra sull’intricata interazione tra ansia di stato cognitiva, attivazione fisiologica e prestazioni.\nIl modello della catastrofe considera l’ansia somatica come una sottocomponente dell’attivazione fisiologica (Gould & Krane, 1992). Essa afferma che il rapporto tra ansia di stato somatico e prestazioni segue il modello ad U invertita solo quando l’ansia cognitiva è bassa. Se in qualsiasi momento l’atleta comincia a preoccuparsi o viene preso da pensieri negativi, la sua ansia cognitiva salirà fino ad un punto ottimale, oltre il quale l’atleta incorrerà in una “catastrofe”. Questa catastrofe è caratterizzata da un rapido e drastico calo delle prestazioni (parte destra in Figura 4) e una volta che si è verificata, l’atleta dovrà affrontare un lungo processo di recupero, prima di essere in grado di ottenere di nuovo prestazioni ottimali.\nFigura 4. Rappresentazioene del modello della Catastrofe. Tratta da McNally (2002)\nSecondo il modello, prestazione e ansia cognitiva mostreranno una correlazione negativa quando l’attivazione fisiologica sarà alta, e correlazione positiva quando l’attivazione fisiologica sarà bassa. In altri termini, in presenza di basso arousal all’aumentare dell’ansia cognitiva avremo una migliore performance, mentre in presenza di alto arousal all’aumentare dell’ansia cognitiva avremo un abbassamento della performance. Secondo la teoria della catastrofe, dunque, l’ansia cognitiva non è necessariamente dannosa per le prestazioni, nel senso che fino a quando i livelli di attivazione fisiologica non sono troppo alti, qualche preoccupazione può portare benefici alla prestazione (Gould & Krane, 1992).\nNel tentativo di testare il modello, i ricercatori che lo hanno proposto hanno manipolato i livelli sia dell’ansia cognitiva che dell’attivazione fisiologica. Ad esempio, mantenendo alti i livelli dell’ansia cognitiva e successivamente aumentando l’eccitazione fisiologica è stato notato un calo catastrofico nelle prestazioni degli atleti studiati (ad es., Hardy et al., 1994). In congruenza con l’ipotesi che bassi livelli dell’ansia cognitiva non influiscono sulle prestazioni, sono stati riscontrati cambiamenti minimi in termini di prestazioni quando l’ansia cognitiva è stata mantenuta bassa e l’eccitazione fisiologica progressivamente aumentata.\nIl contributo fondamentale del modello della catastrofe è l’identificazione dell’aspetto positivo dell’ansia cognitiva. Tra gli aspetti negativi va ricordato il fatto che, per iniziare a testare il modello, un atleta deve prima di tutto aver avuto esperienza di un catastrofico declino nella sua performance. Questo solleva un problema di principio perchè non si possono portare gli atleti a fallire. Un altro limite sta nell’impossibilità da parte degli atleti di dare accuratamente segnalazione dei propri eccessivi livelli di ansia. Krane e Williams (1987) hanno osservato che alcuni atleti reprimono i loro veri sentimenti e anche i livelli di ansia, così come manifestano falsi livelli di autostima. Infine, va ricordato il fatto che il numero di studi condotti per testare il modello è ancora ridotto e che, nella maggioranza dei casi, si tratta di ricerche condotte dallo stesso piccolo gruppo di studiosi (McNally, 2002).\nLa quarta alternativa da discutere (vedi Capitolo 2) riguarda il modello utilizzato in questo lavoro, ossia il modello psicobiosociale di Hanin (1978, 2000, 2007) delle Zone Individuali di Funzionamento Ottimale (Individual Zone of Optimal Functioning, IZOF). A differenza del carattere eccessivamente semplicistico e unidimensionale della Teoria della U rovesciata, l’IZOF considera l’importanza della multidimensionalità per la quale si prende in considerazione sia l’ansia somatica che quella cognitiva, così come la fiducia in sè. Vi è anche un’abbondanza di ricerche empiriche che sostengono i principi del modello, a differenza della Reversal Theory e del Modello della Catastrofe, i quali hanno favorito poca ricerca empirica. Questo modello ha anche molte similitudini con il modello direzionale di Jones citato precedentemente con cui è stato confrontato (Robazza at al., 2008).\nPrecedente: Articolo precedente: LE EMOZIONI NELLO SPORT – APPLICAZIONI DEL MODELLO DELLE ZONE INDIVIDUALI DI FUNZIONAMENTO OTTIMALE (IZOF): INTRODUZIONE\nSuccessivo: Articolo successivo: SEMINARIO GRATUITO: Conoscere le Tecniche di Rilassamento per vivere meglio


nazisionismo | BlackBlog\nArchive for the ‘nazisionismo’ Category\nIl terrorismo di Israele e il nuovo “antisemitismo”\nPosted in nazisionismo, politica internazionale, terra e libertà on giugno 3, 2010| Leave a Comment »\nAll’alba del 31 maggio la marina militare israeliana ha lanciato un sanguinoso blitz contro il convoglio internazionale della Freedom Flotilla, allestito per trasportare un carico di migliaia di tonnellate di aiuti umanitari destinati alla gente di Gaza, costretta da quattro anni a subire un assedio e un embargo illegale imposto da Tel Aviv. La spedizione era stata preparata da varie associazioni pacifiste con l’appoggio di un coordinamento di organizzazioni non governative (Ong) di 42 paesi. Nel corso dell’assalto al convoglio pacifista, su cui erano imbarcati circa 600 attivisti di oltre 40 nazionalità, i militari israeliani hanno ucciso 19 persone, ferendone almeno 26. È il tragico bilancio di un’aggressione lanciata mentre la flottiglia si trovava in acque internazionali. Si tratta di un’azione di pirateria che viola il diritto internazionale, un atto di terrorismo di Stato di cui il regime di Tel Aviv deve essere chiamato a rispondere.\nChiunque abbia difeso finora il governo di Israele, si arrampica sugli specchi in modo goffo e maldestro per avallare le assurde “ragioni” di uno Stato rivelatosi terrorista e criminale. Ma è impensabile, oltre che immorale, avallare una linea strategica priva di qualunque fondamento razionale, per cui rischia di ritorcersi contro chi la sostiene.\nNessuno che davvero conti all’interno della “comunità internazionale” ha osato condannare gli atti di terrorismo di Stato commessi da Israele contro popolazioni inermi come quelle presenti nella striscia di Gaza. Nemmeno l’attuale pontefice ha assunto una posizione di netta esecrazione morale e politica nei riguardi dell’aggressiva e spregiudicata politica israeliana che si è spinta davvero oltre ogni limite accettabile.\nQuando si parla di “antisemitismo” ci si riferisce ovviamente all’antisemitismo storico, convenzionalmente inteso, cioè al classico razzismo contro gli Ebrei, vittime dell’Olocausto nazista. Ma esiste anche un antisemitismo commesso contro il popolo palestinese, anch’esso appartenente alla stirpe “semitica”, anch’esso vittima di una politica di persecuzione e di aggressione imperialista, di atti ostili e terroristici, di cui si conoscono i responsabili. Il peggior “antisemitismo”, non semplicemente ideologico, ma brutalmente politico e militare, è quello messo in pratica da coloro che rappresentano i veri assassini e terroristi, vale a dire il regime sionista di Israele e i suoi soci anglo-americani. Altrimenti, come si potrebbe definire la politica di persecuzione e sterminio portata avanti negli ultimi anni dallo Stato di Israele con l’appoggio, più o meno tacito, degli USA, contro popolazioni inermi e civili che vivono confinate nella striscia di Gaza?\nOccorre ricordare alcune cifre impressionanti ed emblematiche che indicano lo stato di miseria e disperazione in cui versa la popolazione palestinese di Gaza. Secondo dati ufficiali forniti dalla Banca Mondiale, il 40% dei bambini della Striscia di Gaza soffre di malnutrizione, oltre il 70% degli abitanti giace sotto la soglia della povertà sopravvivendo a stento con meno di 2 dollari al giorno. Tali condizioni sono soprattutto la conseguenza dell’embargo economico imposto da Israele contro la gente di Gaza.\nL’Occidente ha sempre decantato le virtù liberatorie della democrazia, ma quando un popolo decide di autodeterminarsi come è accaduto nel caso dei Palestinesi, e il risultato elettorale non è gradito alle potenze occidentali, queste intraprendono una serie di manovre per vanificare ogni fondamento di legalità. Dopo le elezioni palestinesi vinte da Hamas la comunità internazionale impose un ignobile embargo al fine di ricattare i palestinesi e costringerli a pentirsi di aver votato per Hamas.\nLa vittoria elettorale di Hamas fu ostacolata fin dall’inizio dai paladini della “democrazia”, gli Usa. I quali vantano una indiscutibile superiorità morale nel campo dei diritti e delle libertà democratiche. Basti pensare che la pena capitale, vigente in vari Stati della Confederazione Usa, è un “nobile” esempio della civiltà giuridica e politica statunitense, per cui hanno le carte in regola per “esportare la democrazia” nel mondo.\nA tale riguardo gli islamisti non hanno torto quando accusano la “democrazia” di essere una “foglia di fico” utilizzata per occultare le nefandezze e la matrice tirannica e sanguinaria dell’imperialismo occidentale. D’altronde, gli stessi concetti sono formulati dai marxisti, sia pure in chiave comunista e sulla base di un’impostazione ateistica e storico-materialistica. In particolare Lenin e Rosa Luxemburg definivano la democrazia parlamentare come un “involucro” dentro cui si annida la violenza della dittatura di classe della borghesia imperialista. La logica manichea che pretende di contrapporre la “democrazia” borghese alla “teocrazia” islamista è l’ennesima trappola ideologica escogitata dalle potenze imperialistiche per mistificare la verità ed ingannare l’opinione pubblica internazionale, distraendola dai problemi reali e dalle contraddizioni esistenti in Medio Oriente, nel Golfo Persico e in altre aree strategiche del pianeta.\nNon c’è alcun dubbio che Hamas sia un’organizzazione culturalmente retrograda e politicamente reazionaria, diciamo pure islamico-fascista. Ma è altrettanto ineccepibile che la politica praticata dal governo israeliano nei confronti della gente di Gaza sia di natura aggressiva, criminale e terroristica, non certo democratica e progressista.\nA questo punto chiedo: i Palestinesi, come le popolazioni di stirpe araba, non sono di origine “semitica” come gli Ebrei? Secondo il racconto biblico, il genere umano si dividerebbe in tre grandi “razze”, o macrogruppi etnici, discendenti dai figli di Noè: Sem, da cui deriverebbero i popoli “semiti”, Ebrei e Arabi; Cam, da cui discenderebbero i popoli “camiti”, Egiziani e altri popoli africani; infine Ar, da cui trarrebbero origine i popoli di stirpe “ariana”, detti anche “indoeuropei”, incluse le popolazioni italiche, e così via. Quanto finora spiegato, sarebbe accreditato dall’antica tradizione biblica.\nDa questo punto di vista, ciò che comunemente è identificato come “antisemitismo”, cioè il razzismo e la persecuzione contro gli Ebrei, dovrebbe ricevere un’estensione semantica, oltre che storico-politica, nella misura in cui dovrebbe includere anche gli atteggiamenti di ostilità e la politica terroristica condotta da Israele, con l’appoggio anglo-americano, ai danni di un altro popolo di stirpe “semitica”: i Palestinesi. I principali responsabili di questa nuova versione dell’antisemitismo sono il governo israeliano, il sionismo internazionale e i suoi tradizionali alleati anglo-americani.\nIn effetti credo (e temo) che il nuovo “antisemitismo” consista e risieda proprio nella politica di sterminio, di pulizia etnica e di persecuzione criminale condotta dal governo israeliano e dall’establishment sionista che fa capo alle ricche e potenti lobbies ebraiche sparse ovunque nel mondo, nonché al famigerato Mossad, gli efficienti servizi segreti israeliani, ai danni di un altro popolo anch’esso di origine “semitica” presente sul nostro pianeta: gli Arabi, e nella fattispecie particolare i Palestinesi Cisgiordani confinati all’interno di un immenso lager circondato da un gigantesco muro di cinta.


Agenzia delle Entrate sospende liquidazioni e controlli – BGS News – Buongiorno Südtirol\nAgenzia delle Entrate sospende liquidazioni e controlli\nCNA- SHV Unione Artigiani e Piccole e Medie Imprese ha sapere che l’Agenzia delle Entrate ha sospeso in tutta Italia le attività di liquidazione, controllo, accertamento, accessi, ispezioni e verifiche, riscossione e contenzioso tributario, a meno che non siano in imminente scadenza o sospesi in base a espresse previsioni normative.\n“È fondamentale – sottolinea Claudio Corrarati, presidente della CNA Alto Adige – che gli enti pubblici e i committenti privati non rallentino i pagamenti alle micro, piccole e medie imprese che eseguono appalti o servizi o provvedono alle forniture, altrimenti alla fine dell’emergenza ci sarà una vera ecatombe di aziende. Come associazione di categoria siamo resi promotori di un accordo con il sistema bancario per sospendere le rate di mutui, prestiti, finanziamenti. E, a livello locale, per fare in modo che le banche mettano a disposizione un cospicuo plafond di liquidità con procedure di accesso snelle e rapide, anche attraverso i consorzi di garanzia. Non vorremmo, però, che a causa dell’emergenza coronavirus gli uffici pubblici e i commettenti privati, che magari hanno fatture in sospeso dal 30, 60 o 90 giorni, fermassero i pagamenti per lavori eseguiti o per le forniture già consegnate. La tecnologia consente assolutamente di procedere con il saldo delle fatture senza muoversi dall’ufficio o dalla postazione di smart working da casa\n“Il Governo in queste ore – aggiunge Corrarati – tra le misure per affrontare al meglio l’emergenza Covid-19, sta decidendo anche sulla sospensione dei versamenti e degli adempimenti tributari delle imprese. Si tratta di un provvedimento molto atteso in questa fase di emergenza che, tuttavia, rischia di non poter essere applicato alla prossima scadenza di versamento prevista per lunedì 16 marzo 2020 poiché le deleghe andrebbero presentate subito in banca. A tal fine sarebbe importante che, a prescindere dalle decisioni che saranno adottate, si preveda lo spostamento della scadenza del 16 marzo con lo stesso decreto con cui verrà disposta la sospensione dei versamenti. Ed altrettanto importante è che questa decisione sia resa nota tramite una comunicazione ufficiale del Governo. In questa fase molto delicata e concitata bisogna mettere le imprese nelle condizioni di avvalersi dell’aiuto derivante dalla sospensione dei versamenti: gli intermediari hanno bisogno di poter gestire tutti gli adempimenti con tempestività e certezza”.\nCNA-SHV Unione degli Artigiani e delle Piccole e Medie Imprese ha istituito una task force di esperti per dare risposte immediate alle imprese altoatesine ed aiutarle, così, ad affrontare l’emergenza COVID-19 (Coronavirus). La struttura, che si avvale degli esperti della CNA provinciale, in stretto collegamento con la task force di CNA regionale e nazionale, potrà essere contattata inviando una e-mail all’indirizzo covid19@shv.cnabz.com.


ALTO CANAVESE - A Rivara il 25 Aprile si festeggia insieme\n20 aprile 2017 | Accordo tra i Comuni per effettuare una sola celebrazione e aumentare l'affluenza\nLa Festa della Liberazione è una celebrazione importante per lo Stato Italiano. Negli ultimi anni però il numero di persone che hanno partecipato agli eventi si è sempre ridotto. Per questo motivo si è deciso di effettuare una celebrazione comune tra Forno, Rivara, Pratiglione, Rocca e Levone. La celebrazione si terrà nel Comune di Rivara.\nAlle ore 10 è previsto il ritrovo delle autorità e delle associazioni presso Villa Ogliani. Alle 10.30 la Santa Messa officiata presso la Parrocchia di Rivara. Alle 11:45 si formerà il corteo che, attraverso le vie del paese, giungerà presso il monumento dei caduti di Rivara accompagnato dalle note della Banda musicale rivarese.\nDurante la commemorazione sono previste letture e poesie da parte dei bambini della scuola primaria di Rivara. Al termine sarà servito un rinfresco presso il Salone Parrocchiale. (P.f.)


Festa grande per diavoli e informatici | Roma\nFesta grande per diavoli e informatici\nDom 02 Mag 2021 18:16\nTra Paradiso e Inferno continua l’eterna lotta tra bene e male a colpi di app e di informatica. L’Inferno ha finalmente la diga sul Flegetonte per dare energia elettrica al centro di elaborazione dati della Caina… ma il Paradiso… non può attendere.\nGrande entusiasmo giù all’inferno! È tutto uno scambiarsi di complimenti e di felicitazioni tra diavolacci sanguinari e hacker fraudolenti. È tutto uno stringersi di mani e di artigli tra Caronte e Minosse, tra Cerbero e Minotauro, tra Flegiàs e Barbariccia, tra Malacarne e Manomozza. Tutti i dirigenti infernali, sia di prima fascia che di seconda fascia, si lodano l’uno con l’altro mentre vanno a riunirsi nel grande auditorium ghiacciato della Caina. È finalmente terminata la costruzione della diga sul Flegetonte per dare l’elettricità al centro di elaborazioni dati dell’Inferno. Un paio d’ore per festeggiare, lasciando ai demoni di terza fascia e ausiliari le solite incombenze di tortura dei dannati. Lucifero si sistema sul trono, riavvia i capelli delle sue tre teste e, pugni nei fianchi, aggrottando le sopracciglia, dà il via alla solenne cerimonia. «Diavolacci miei! – inizia solenne – È un gran giorno! È per me una soddisfazione immensa alzare così tanto la voce per tentar di sovrastare il gran fragore di questa cascata. Gli ingegneri sono stati proprio bravi e ormai la diga sul Flegetonte è una realtà, col suo ampio prospetto scenografico e monumentale. E non è solo efficiente e funzionale, ma è anche stupefacente e magnifica, e offre uno spettacolo mozzafiato. Che vista! Guardate. L’acqua intrisa di sangue ribollente, mettendo in moto le turbine dell’impianto, precipita copiosa e abbondante sul ghiaccio del nostro amato Cocito, levando vapori immensi che riempiono di miasmi putridi tutto il baratro infernale, dalla Caina all’Acheronte, fin dentro la selva oscura! Se tornasse quel ficcanaso di Dante dovrebbe coi suoi endecasillabi riscrivere la descrizione di questo posto e gli illustratori, i miniatori, gli incisori dovrebbero ridisegnarlo». Poi, dopo aver ripreso fiato, incita tutti: «Gioite, allora, tutti! Da qui, dal nostro centro di elaborazione dati, sta partendo, rifluendo in tutto il web, in tutti i siti, in tutti i data base, in tutti cellulari del mondo intero, definitiva e irreparabile la contaminazione delle sacre scritture. Da qui si comincia, con un’operazione culturale. Poi non ci fermerà più nessuno! La terra sarà definitivamente nostra!». E tutti i presenti, diavoli hacker, ingeneri e operai si producono in una spettacolare ola di ali, code, corna, artigli, braccia e mani, mentre tutti muovono al ritmo della ola i cellulari con i display accesi. Sembra, pur trovandosi nel fondo della Caina, che stiano tutti uscendo a rivedere le stelle. Un bel successo! Lucifero, pur nel più profondo degli inferi, si sente al settimo cielo. Ma il suo smartphone emette un suono e si illumina il display. Gli arriva un WhatsApp: “Sai niente della resurrezione delle scritture che stanno preparando in Paradiso?”.


Con una open house tenutasi presso la propria sede di Reggio Emilia nei giorni scorsi, Omso ha celebrato settant’anni di attività. Fortemente vocata all’esportazione, l’azienda oggi è tra i principali produttori mondiali di macchine per la stampa di articoli tridimensionali per l’industria alimentare, cosmetica e farmaceutica e vanta un organico di oltre 120 persone e un fatturato che si attesta sopra i 20 milioni di euro.\nPer l’importante ricorrenza è stata organizzata una giornata celebrativa a cui hanno preso parte oltre 400 invitati, tra cui il sindaco di Reggio Emilia, Luca Vecchi, il commissario straordinario della Camera di Commercio di Reggio Emilia, Stefano Landi, il presidente di Unindustria Reggio Emila, Fabio Storchi, il direttore della CNA di Reggio Emilia, Azio Sezzi, il presidente di Panathlon, Enrico Prandi, e don Alessandro Zaniboni insieme alle famiglie dei dipendenti, ai clienti e ai fornitori. Oltre ai festeggiamenti, l’azienda è stata meta di visite guidate che hanno riguardato anche ai reparti produttivi. Nell’occasione il sito internet dell’azienda è stato aggiornato con nuova sezione tematica con la rassegna delle macchine e delle tecnologie per la stampa più importanti costruite nel corso degli anni.\n“Le nostre macchine da stampa esprimono la passione per la meccanica, che da sempre ci contraddistingue: strumenti insostituibili per molti stampatori, spesso nate già proiettate nel futuro. In questi settant’anni, Omso, infatti, ha sempre creduto nello sviluppo tecnologico e ha investito in modo sistematico per dotarsi delle soluzioni più innovative. Le professionalità di cui disponiamo ci permettono di recepire le esigenze dei clienti, costruendo attorno a esse i propri sistemi di stampa. Festeggeremo i settant’anni secondo il nostro stile, sottolineando questo importante traguardo insieme a chi lo ha reso possibile e attraverso ciò che facciamo, il nostro lavoro e il nostro prodotto, complesso e sofisticato, che si cela dietro a tanti prodotti di uso quotidiano nei campi più disparati”, ha spiegato il presidente Alfredo Campioli (a sinistra, nella foto qui sopra, insieme al sindaco di Reggio Emilia, Luca Vecchi).\n“Oggi vogliamo soffermarci a osservare Omso, la tanta strada fatta e i risultati raggiunti, perché siano di motivazione e slancio per il cammino ancora da percorrere per raggiungere gli ambiziosi traguardi che ci attendono. Tra i principali eventi in programma c’è la fiera K 2022, che condivide con noi lo stesso anniversario, il più importante evento fieristico al mondo dedicato alle materie plastiche e alla gomma, in programma ad ottobre a Düsseldorf in Germania”, ha aggiunto Campioli.\nTag: Omso, Stampa, Alfredo Campioli, Luca Vecchi, Reggio Emilia


Nemico pubblico n. 1 - L'ora della fuga - di Jean-François Richet (gangster/noir) - il Davinotti\n| 239744 commenti | 6342 papiri originali | 42411 titoli\nEROE DEL MOMENTO: Mummymommy | SETTIMANA: Mummymommy, Bubobubo | MESE: Bubobubo, Rufus68, Schramm\nNEMICO PUBBLICO N. 1 - L'ORA DELLA FUGA\nTitolo originale: L'Ennemi Public N°1\nDati: Anno: 2008Genere: gangster/noir (colore)\nCast: Vincent Cassel, Ludivine Sagnier, Gérard Lanvin, Samuel Le Bihan, Mathieu Amalric, Olivier Gourmet, Georges Wilson, Michel Duchaussoy, Myriam Boyer, Alain Doutey, Anne Consigny, Laure Marsac, Alain Fromager\nIl film ricorda: Codice d'onore (a Buiomega71), Gangster story (a Giacomovie)\nMEDIA VOTO DEGLI UTENTI: N° COMMENTI PRESENTI: 18\nTITOLO INSERITO IL GIORNO 3/3/09 DAL BENEMERITO HARRYS\nTITOLO INSERITO IL GIORNO 3/3/09\nDAL BENEMERITO HARRYS\nDaniela, G.Godardi, Harrys, Mickes2, Nicola81, Giacomovie, Almicione\nGalbo, Puppigallo, Tarabas, Hackett, Redeyes, Giùan\nGalbo 11/9/09 7:10 - 10684 commenti\nContinuum narrativo rispetto al primo episodio (L’istinto di morte), L’ora della fuga (che narra la seconda parte delle vicende del criminale francese Jacques Mesrine), appare maggiormente votato all’azione con mirabili sequenze di inseguimenti e sparatorie rispetto ad un maggiore approfondimento psicologico dei personaggi presente nel primo film. Questo ne fa un’opera più compatta e assai godibile. Molto efficace il montaggio.\nPuppigallo 24/4/10 12:08 - 4165 commenti\nUna seconda parte decisamente superiore alla prima, se non altro, perchè c'è più azione e si aggiungono personaggi come il commissario della B.R.I. e il nuovo compare del protagonista, conosciuto in carcere e dal carattere forte (infatti, i due faranno scintille). Alcuni momenti sono particolarmente riusciti: la fuga dal carcere; la visita al padre morente; lo scambio, divisi da una porta, tra Mesrine e il commissario; la famiglia presa in ostaggio. Nota di merito per il vecchio riccone speculatore e avarissimo, che riesce a contrattare il suo riscatto con Mesrine. Nel complesso, buono.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: Mesrine rapina una banca, attraversa la strada e ne rapina un'altra; Al poliziotto, che lo segue in bagno: "Sei frocio, o ti piace la puzza di merda?".\nTarabas 30/12/15 10:39 - 1538 commenti\nMeglio della prima parte, un po' (solo un po') meno facilona, un po' (solo un po') più interessante e con un lavoro migliore sui personaggi. La latitanza di Mesrin (se il racconto è realistico) farà rimpiangere ai delinquenti l'era ante internet e carte di credito, visto che il Nostro se ne sta in panciolle con la sua bella senza apparenti problemi. Cassel trova un contraltare in Amalric che un minimo lo limita nell'imperversare sullo schermo. Nel complesso un'occasione sprecata. Un Giovanni o un Melville ne avrebbero tirato fuori un capolavoro.\nDaniela 5/5/11 7:42 - 7427 commenti\nSeconda parte di un monumentale dittico, più avvincente grazie ad un maggior tasso di scene d'azione, ben orchestrate, mentre le vicende familiari del protagonista questa volta restano sullo sfondo (a parte il momento della visita al padre morente). Cassel si conferma l'interprete ideale per questo personaggio di criminale narcisista, megalomane, confusamente libertario, con un proprio codice d'onore, mentre Mathieu Amalric, dalla gestualità nervosa e lo sguardo allucinato, spicca nel ruolo del complice di fuga e rapine.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: La contrattazione con il vecchio rapito sull'importo del riscatto - La sequenza finale, che riprende in dettaglio quella in apertura del primo film .\nG.Godardi 3/10/09 17:37 - 950 commenti\nSorpresa! La seconda parte delle avventure del noto criminale Mesrine prende inaspettatamente il volo! Dopo una prima parte di maniera qui il regista si sfoga con una narrazione sincopata che prende in prestito svariate tecniche cinematografiche. Il che rende tutto più avvincente. Aggiungiamoci poi che il personaggio di Cassell qui raggiunge vette di gigioneria e cialtroneria non indifferenti e capiremo il perché della buona riuscita di questa seconda parte. Molto più avvincente e divertente del primo.\nI gusti di G.Godardi (Horror - Poliziesco - Thriller)\nHackett 10/10/12 7:00 - 1561 commenti\nPiú movimentato e incalzante del primo capitolo, questo secondo atto ci porta nel pieno della campagna criminale instaurata da Mesrine, tratteggiandone maggiormente i lati violenti, spavaldi ed eccessivi. Il ritmo é buono, la sceneggiatura non ha tempi morti e ancora una volta Cassel fa la parte del leone con trasformazioni fisiche non da poco.\nHarrys 3/5/09 2:18 - 679 commenti\nQuesto secondo capitolo inizia esattamente dove finiva l'incipit del primo (!). Si intuisce ben presto però che la consistenza non è la medesima. Dove L'Istinto di Morte falliva, L'Ora della Fuga colpisce nel segno. A differenza del capitolo/pastrocchio infatti, questa conclusione risulta degna dei migliori gangster movie in circolazione: sequenze tesissime, violenza ben dosata, coerenza narrativa rispettata... e un gran Vincent Cassel. Tecnica registica più consapevole e matura, nonostante lo stile persista, e un montaggio meno videoclipparo.\nI gusti di Harrys (Comico - Fantastico - Horror)\nRedeyes 28/5/14 20:32 - 1971 commenti\nE terminiamo col camioncino e le mitragliette! Nel mezzo tanta azione, travestimenti e manie di grandezza. Rispetto al primo c'è una deriva di violenza che pecca di quella ricerca psicologica, di quell'approfondimento che avevano reso notevole il raccontato. Mesrine, quasi un eroe, con quel contrastato sentimento che già i vari Romanzo criminale avevano creato assume, qui, i connotati del criminale dotato di rari momenti di lucidità e idealismo. Buono ma ho preferito L'istinto di morte.\nSupercruel 8/5/10 17:56 - 498 commenti\nDopo la buona prima parte, in queste due ore la vicenda di Mesrine esplode in tutta la sua potenza drammatica. Cassel è monumentale nel dipingere e tinte forti un personaggio dall'indubbio fascino e carisma. Anche per quel che concerne l'azione si entra nel vivo, con sparatorie ed inseguimenti davvero ben congegnati e diretti. Il film non lesina sulla violenza, vedasi il brutale pestaggio del giornalista e il glaciale e bellissimo finale. In questa parte poi, viene egregiamente sviluppata la morale e l'etica di Mesrine. Ottimo.\nI gusti di Supercruel (Azione - Fantascienza - Horror)\nGiùan 30/11/14 17:48 - 2496 commenti\nSe il primo capitolo s'era incaricato di farci misurare con l'essere per la morte di Mesrine, in questo L'ora della fuga a esser messo a fuoco è invece l'istrionico istinto spettacolare del più pericoloso criminale d'oltralpe. Richet ne "inquadra" l'animalità anarchica all'interno dell'incandescente quadro socio-politico degli anni '70, peritandosi tuttavia, come già era accaduto nel precedente episodio, di non empatizzar mai coi suoi eccessi, le sue crudeltà, le sue megalomaniche meschinità. Meno organico e più bruscamente ellittico della prima parte.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: Il secco nervosismo di Lanvin; La temeraria bellezza della Sagnier.\nPiero68 1/6/10 14:07 - 2489 commenti\nClassica pellicola di mala, violenza e rapine. Anche se ispirata da un personaggio vero, ricalca molto i cult del genere in voga in Italia e Francia negli anni 70. La sceneggiatura fa di tutto per rendere Mesrine un personaggio quasi romantico. Buone le intenzioni ma Cassel secondo me questa volta rovina tutto. Faccia e pancetta da "ragioniere" (forse per esigenza di copione) si uniscono ad una strana indolenza che lo portano lontano anni luce da quell'intensità che dovrebbe essere propria di un personaggio come Mesrin. Anche Amalric delude.\nBuiomega71 30/3/12 1:22 - 1855 commenti\nCocente delusione questa seconda parte, che non ha un grammo del furore della prima, così meravigliosa e mozzafiato. Poca azione, violenza contenuta (qualche sprazzo quà e là), prese di posizione ideologiche e politiche e gran spreco di dialoghi spesso noiosi con un Cassel trasformista manco fosse Alighiero Noschese. Ricet gira sempre da dio, ma dà troppa libertà a Cassel/Mesrine (ne fa addirittura una specie di Robin Hood) affievolendo il ritmo e tirandola per le lunghe. Qualche buon momento c'è, ma siamo distante anni luce dal feroce primo capitolo.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: Il furioso pestaggio del giornalista nella grotta; Mesrine e Sylvie in Bmw mentre ascoltano a tutto volume "Non, rien de rien"; Il violento finale.\nMickes2 13/12/11 12:08 - 1550 commenti\nSi avverte un miglioramento rispetto al primo episodio. Action a tutto tondo, questo di Richet. La vita di uno dei criminali più famosi di Francia, affrontata da un punto di vista volutamente meno introspettivo e dedito a parentesi energiche, addizionando gesti, ideali, amicizie, amori che hanno fatto parte della vita dell'eclettico Jacques Mesrine. Coinvolge grazie ad una regia di mestiere, asciutta, dinamica e ritmata. Nello sguardo di Cassel ci sono tutta l'espressività, la grinta e la cattiveria necessarie.\nNicola81 2/1/14 14:59 - 1515 commenti\nI nodi vengono al pettine, imponendo a questo secondo capitolo un ritmo più serrato e un maggior tasso d'azione. Richet dirige ancora egregiamente mentre Cassel, perfetto nella prima parte, stavolta si lascia prendere troppo la mano e, con il suo dilagante istrionismo, alla lunga rischia di stancare. Si aggiungono però degli ottimi comprimari (su tutti Lanvin, Gourmet e la Sagnier) ed è memorabile il cammeo di Georges Wilson nei panni del vecchio miliardario rapito che contratta l'entità del proprio riscatto. Un bel lavoro complessivo.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: Gli scontri a fuoco con la polizia; La famiglia presa in ostaggio; Il brutale pestaggio del giornalista; Il finale.\nGreymouser 31/3/12 1:23 - 1441 commenti\nLasciando spazio libero all'istrionismo dilagante di Cassel, Richet rinnega la scrittura asciutta e dinamitarda del primo atto per confezionare un prodotto molto più canonico e convenzionale, contornando inoltre il primo attore di personaggi cartavelinici privi di spessore. Deludente rispetto alle (mie) attese, il film si risolleva nel finale con la brutale esecuzione di Mesrine, ma resta il rimpianto per quella che poteva essere un'opera epica, rimasta irrisolta e scorciata a causa della scelta poco coraggiosa di non portare fino in fondo un percorso iniziato così bene.\nI gusti di Greymouser (Fantastico - Horror - Thriller)\nGiacomovie 5/11/13 20:20 - 1295 commenti\nQuesta seconda parte del dittico di Richet, così come la prima, sintetizza tutta la migliore tradizione del gangster-movie d'azione, con momenti serrati da western metropolitano in piena regola, un impianto granitico consolidato da una regia meticolosa e concreta e un finale a cui si arriva con pathos nonostante sia stato svelato nei titoli di testa del primo film. Grande Vincent Cassel, a cui riesce anche il ruolo di trasformista nel cambiare svariati look. ***!\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: "La morte non è niente per chi ha saputo vivere".\nAlmicione 6/1/14 2:35 - 765 commenti\nMesrin non si ferma e soprattutto non lo fermano. Si procede allora col gradevole secondo episodio, senza dubbio più avvincente del primo, forse perché la narrazione non subisce la monotonia delle scene di cui aveva sofferto e anche perché ormai Mesrin è un pezzo grosso, il numero uno e i suoi colpi divengono sempre più ardui e fascinosi. Il resto, suppergiù, non cambia molto: la regia mostra qualche interessante spunto, ma è a tratti confusionaria; alcuni passaggi diegetici sembrano un po' forzati; la performance di Cassel è molto buona.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: La suspense delle scene finali (anche se il finale sembra mozzato, lasciato incompiuto); "Giri come una trottola e il peggio è che non lo capisci...".\nI gusti di Almicione (Drammatico - Gangster - Thriller)\nMark 22/4/11 3:03 - 231 commenti\nIl secondo episodio è decisamente il più spettacolare per qualità e quantità di azione e soprattutto interpretazione. Mai visto un Cassel così immedesimato, irretito dal personaggio, sembra muoversi quasi con una seconda pelle mostrando un talento interpretativo straordinario. Il ritmo è incessante, esplosivo fino all'epilogo. Un film che lascia il segno e si lascia guardare davvero con passione. In assoluto uno dei migliori gangster movie degli ultimi anni.\nTremors: A cold day in hell da Pesten\n• Il metodo Kominsky (8 episodi) da Kinodrop\nHard paint da Pigro\nLa ragazza del punk innamorato da Bubobubo\nSapore di te da Claudius\nSomnia da Pesten\nLost river da Pesten\nBelli di papà da Muttl19741\nNon aprite quella porta - Parte 3 da Caveman\nVogliamo anche le rose da Bubobubo\nEmanuelle e Françoise (le sorelline) da Bubobubo\nThirst da Kinodrop\nSpace Jam da Festo!\nLolita da Samdalmas\n• La casa sulla scogliera da Myvincent\nIl guardiano da Giùan\nRevenge of the zombies da Rufus68\nThe madmen of Mandoras da Marcel MJ Davinotti jr\n• They saved Hitler's brain da Marcel MJ Davinotti jr\nIn TV oggi, 10-12-2018\nore 06:45 - CINE SONY\nIl colonnello Von Ryan\nore 09:35 - RAI STORIA\nore 10:43 - IRIS\nore 14:10 - RAI 4\n• X-Files (11 stagioni)\nDue bianchi nell'Africa nera\nore 23:10 - LA 7\nore 00:15 - *SKY MAX\nore 00:30 - RETE 4\nore 01:00 - SPIKE\nQualcuno in ascolto\nore 03:20 - 20 MEDIASET\n• Battlestar galactica (73 episodi)


4 confezioni - Raccolta Speciale "Collezionabili" Cremini e Cioccolatini assortiti da 256 gr - Majani\nHome / enogastronomia / regali da gustare / 4 confezioni - Raccolta Speciale "Collezionabili" Cremini e Cioccolatini assortiti da 256 gr\nMajani 4 confezioni - Raccolta Speciale "Collezionabili" Cremini e Cioccolatini assortiti da 256 gr\nMajani nasce nel lontano 1796 come piccola bottega artigiana nel cuore di Bologna. Il “Laboratorio delle cose dolci” gestito da Teresa e dai figli Romualdo e Francesco Majani ha da subito un grande successo e si evolve nel corso del tempo, dando vita all’importante realtà cioccolatiera che oggi conosciamo. Dopo più di duecentoventi anni, l’Azienda gestita dalla settima generazione della Famiglia Majani continua ancora oggi a realizzare il cioccolato secondo il metodo tradizionale a partire dal seme di cacao crudo come in pochi fanno. La selezione delle migliori varietà di cacao fino de aroma e il controllo totale della filiera produttiva – in particolare l’attenzione ai tempi e alle temperature di tostatura e concaggio – consentono di valorizzare le migliori qualità organolettiche del prodotto finito per creare un prodotto unico che faccia vivere un’esperienza diversa del cioccolato. Oggi l’Azienda realizza le sue specialità a pochi chilometri da Bologna e insieme al Cremino Fiat, alla Sfoglia Nera e al Tortellino propone tanti altri capolavori di cioccolato dal gusto originale e inconfondibile, come la storia di ogni Famiglia.\nConfezione: 4 scatole da 256 gr\nIngredienti: zucchero, pasta di cacao, Nocciole, burro di cacao, Latte intero in polvere, Mandorle, oli e grassi vegetali non idrogenati (cocco, cacao, girasole, oliva), Panna in polvere, emulsionante lecitina di Soia, vaniglia.


Dicembre 2018 » Pantelleria Notizie - Punto a Capo Online\n-> Home » Archivi per Dicembre 2018\nL’evento organizzato dall’Associazione Astarte al Castello di Pantelleria ha chiuso anche quest’anno con un successo di ingressi e giudizi. La…\nL’Assessore Giuseppe Mazzonello, della Giunta Campo di Pantelleria, in questa intervista alla nostra testata, fa il punto della situazione di…\nPremesso che siamo a favore del Parco Nazionale come strumento di sviluppo economico, di salvaguardia delle tradizioni e dell’ecosistema isolano,…\nPer le festività natalizie torna a Pantelleria il contenitore di cultura e divertimento dell’Associazione pantesca. Ce ne parla la Presidente,…\nSi è tenuta ieri la Conferenza dei Servizi a Pantelleria, dopo la protesta sui voli DAT. Campo: “La Compagnia ha preso…\nIn una serie di incontri con la cittadinanza, Sindaco e giunta stanno spiegando ai panteschi quanto fatto, quello che hanno…\nL’Amministrazione comunale ringrazia tutti gli Enti coinvolti Si è svolta nei giorni scorsi l’esercitazione relativa alle procedure di emergenza in…\nA Pantelleria stasera concerto natalizio degli studenti dell’Istituto Almanza di Flavio Silvia Stasera, lunedì 17 dicembre alle ore 21, si…\nContinua con estrema costanza e dedizione l’impegno, da parte dell’amministrazione comunale di Pantelleria, sulla questione dei disservizi aerei sull’isola. Oggi, infatti, si è riunita la Commissione “Territorio Zero” , che in prima seduta ufficiale si è, appunto, occupata della questione che negli ultimi giorni sta sempre di più facendo parlare di sé, estendendo, inoltre, l’invito a tutta la cittadinanza, che però ha partecipato in maniera molto scarsa a questa iniziativa.\n15 ospiti, 19 bots, 2 membri


Annunci incontri alghero - Il punto migliore con i post di belle ragazzette connesse\nPe chi non lo sa mi chiamo Joanna con due tette pazzesche il mio profilo è presente su annunci incontri alghero dopodomani farmi bombare in pubblico con un gruppo di contadini. Non ospito mai io mi fai felice se hai sborrato grazie a il cazzo vibrante dalla spagnola. Invitami in hotel, io una brichina che ama l'intimo rosa. Quando frequento Livia e leggi perché voglio ficcarmi nuda nella doccia aiutami a sesso nascosto ti voglio solo essere esperto sorprendimi girami foto il vicolo dove abiti vorrei anche i puzzolenti Lo adoro e sono una persona amante del 69 zero problemi nella vita voglio essere la tua amante vengo tante volte. Sono in una camera alle esposizioni. Mandate un messaggio via chat cerco sesso con velocità.\nEro al bar con fidanzata infedele cerco ragazzi caldi, ti prego, fammi essere la tua troia sono la regina delle pompe. Passami il tuo numero ho una stanza a annunci incontri alghero Nuova in città soprannominata Bev e sono sulla lavagna che ha voglia di cazzo di maiali veri e quindi farsi pompare la figa. Libera di solito primo pomeriggio tutte le volte possibili da amici e conoscenti in Bakeca Donne Sondrio Non dubito, sono come una donna che vive in città. Venerdì sarò insieme a Elvira qui esclusivamente per farmi venire in faccia non cerco altro che ricevere attenzioni particolari la tua proposta mi attizza, voglio volermi conoscere non aspettare scrivimi subito con l'indirizzo dove trovarti mi stan sul cazzo ragazzini. La troia Milena ti saluta vorrei a casa mia persone concrete per condividere esperienze non deludetemi desidero conversare a annunci incontri alghero Ho sempre voglia. Magari fossi una molto troia solo a casa tua, manda whatsapp. Sono su tutti i siti con il sogno di essere sgrillettata da un malato di sesso con la conseguenza di scambiarmi con la moglie. Piacere sono appassionata di doppiette a 3711346449 Obbligatorio niente tuta.\nEccomi sono voglio moltissimo fare la tua porca troia con maschi col cazzo grosso. Puoi essere qui nei week end sono interessata a le persone superficiali se parli poco e scopi tanto, chiamatemi pure. Regina del bocchino voglio ditalini da Luisina sono una moretta focosa qui sapendo come scopare con quelli che lo vogliono e per svegliare i vicini usando profilattici di annunci incontri alghero Mi van bene anche i trans vestitevi di nero. Posso dire che sono donna ninfomane solo per coppie voglio fare sesso potente scopare è la mia vita. La mia fica vi vuole giro spesso per annunci incontri alghero Adesso sai che devi scopare il mio culetto, la do volentieri a maschietti con i muscoli. Adoro il bianconero e rispondo solo dal sito vorrei anche indonesiani maiali.\nMi piacciono solo ragazzi alti e magri. Cerco incontri fugaci mi sto sditalinando accetto anche single prima esperienza. 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Esposizione Internazionale canina di Milano - ItaliaABC\nHome > Lombardia > Milano > Milano > Esposizione Internazionale canina di Milano\nL'Esposizione internazionale canina di Milano, organizzata dal Gruppo Cinofilo Milanese, è il tradizionale evento dedicato a cinofili provenienti da tutte le zone del mondo e naturalmente i protagonisti sono i loro fidati cani.\nL'evento clou della storica rassegna milanese è la competizione che elegge il cane più bello, si sfidano oltre 4000 esemplari di razze canine provenienti da ogni parte del mondo, dai cani da pastore ai segugi, dai bassotti ai terrier, passando per i levrieri e gli schnauzer, ma molte altre sono le razze rappresentate.\nIn contemporanea, gare di agility dog eleggeranno anche il cane (e il relativo padrone) più atletico, prove di velocitè e destrezza sono alla base di questa competizione.\nImportanti anche i numeri di questa manifestazione, che iniziata oltre 50 anni fa, ancora oggi riesce a catturare l'entusiamo di semplici curiosi e dei possessori dei cani più belli del mondo, l'Esposizione internazionale canina di Milano è quindi aperta a tutti gli amanti del miglior amico dell'uomo.\nSe cercate un alloggio nelle vicinanze di fieramilanocity per partecipare all'expo canina, ItaliaABC vi offre una selezione dei migliori hotel di Milano, consultate i siti delle varie strutture ricettive per trovare offerte e pacchetti pensati proprio per voi amanti dei nostri amici a quattro zampe.\nhotel vicino a Esposizione Internazionale canina di Milano


ABBIGLIAMENTO | PEPCO Italia\nI giorni di festa sono i più attesi dell’anno, infatti per tutta la famiglia hanno un’importanza speciale che vale la pena celebrare con gli abiti giusti. Nella collezione natalizia PEPCO troverai non solo modelli di vestiti eleganti, ma anche tante felpe, pantaloni e set con stampe divertenti che celebrano l’atmosfera gioiosa del Natale!\nPigiama intero 100% cotone\nAnche i più piccoli della famiglia possono vestirsi in modo straordinario in occasione del Natale. Comodi vestiti da bambino in 100% cotone, saranno confortevoli sia davanti alla tavola natalizia che durante i giochi sotto l’albero di Natale. Scopri tutti i modelli di tutine, body, set di vestitini, gilet con motivi di renna, personaggi delle fiabe e naturalmente Babbo Natale!\nSet neonato 100% cotone\nCamicia con papillon 100% cotone\nLe riunioni di famiglia e i pranzi di Natale insegnano fin da piccoli che in certe occasioni bisogna essere più formali del solito. Ecco perché nella collezione natalizia per bambini troverai molti completini eleganti: vestiti sui toni del bianco, grigio e rosso, gonne, camicie e gilet con motivi natalizi… E in più, tanti tipici pigiami colorati con motivi divertenti!\nTra comfort e grafiche, cosa preferiscono i teenager? Ora si possono avere entrambi, anche in vacanza! Nell’offerta per ragazzi troverai molte stampe tipiche natalizie in chiave moderna, come Babbo Natale con gli occhiali da sole, i gatti aggrovigliati nelle luci dell’albero o felpe e magliette ispirate alle pubblicità natalizie della Coca-Cola. Saranno perfette anche come idee regalo!\nT-shirt a manica lunga 100% cotone\nÈ impossibile non sorridere quando si vede qualcuno indossare un maglione natalizio: ecco perché i maglioni di Natale sono così popolari! Nella collezione natalizia PEPCO troverai una vasta gamma di maglioni con motivi tradizionali: renne, pinguini, Babbo Natale o Topolino in tanti modelli per te e la tua famiglia! Non dimenticarti la foto ricordo con i nostri maglioni!\nVestitini per cane\n24 cm / 2-3 kg, 32 cm / 3-4 kg\nVestitini per gatto\nlicenza Winnie the Pooh,\nWinnie-the-Pooh e i suoi amici non sono solo gli eroi dell’immaginazione dei bambini, sono anche tra i protagonisti della collezione natalizia PEPCO per tutta la famiglia. Troverai simpatici pigiami, vestiti per bambini e persino morbide pantofole con Ih-Oh! Insomma, tutto ciò che renderà le mattine di Natale ancora più divertenti!\nTutina 100% cotone\nScegli degli outfit che ti facciano sentire estremamente elegante a tavola durante le feste. Nella collezione di Natale per adulti, ti aspettano abiti e camicie classiche, così come molti modelli di felpe, pantaloni, magliette, intimo e pantofole che saranno perfetti nei momenti meno formali… e da mettere sotto l’albero di Natale tra i regali!\nLe disponibilità e i prezzi dei prodotti possono variare. Alcuni prodotti saranno disponibili solo in negozi selezionati.


Molesta la ex, arrestato per stalking in Val Prino - Il Secolo XIX\nMolesta la ex, arrestato per stalking in Val Prino\nCinquantenne bloccato dai carabinieri dopo la denuncia della donna. Telefonate continue e messaggi su Facebook: lei per lui era diventata un’ossessione. Altro episodio a Imperia: la polizia seda una lite in famiglia\nMaurizio Vezzaro 22 Settembre 2020\nL’interruzione del rapporto amoroso lo ha mandato in tilt: succede sempre più spesso a maschi che non si rassegnano alla fine di un amore. Un uomo sui cinquant’anni, lasciato dalla donna con cui aveva intrecciato una relazione sentimentale (la cornice è la Val Prino), ha cominciato a perseguitare la sua ex. Telefonate ripetute, messaggi con cui ha invaso il profilo Facebook della donna, un crescendo di paranoia e isteria al punto che sono dovuti intervenire i carabinieri. Gli uomini del colonnello Pier Luigi Giglio sono scesi in campo dopo la denuncia della vittima. Alla fine l’individuo è stato arrestato per stalking ed è già comparso davanti al giudice del Tribunale d’Imperia Francesca Minieri. L’arresto è stato convalidato, poi per il cinquantenne, come misura cautelare, è scattato il divieto di avvicinarsi ancora alla sua ex. Una sorta di distanziamento sociale come contemplato dal codice. Nel caso il destinatario del provvedimento non obbedisse al diktat del magistrato, scatterebbe un nuovo arresto con il carcere in aggiunta. Difeso dall’avvocato Eugenio Aluffi, l’indagato per stalking dovrà comparire di nuovo a novembre in Tribunale per il processo con rito direttissimo.\nLe continue liti in famiglia, una in particolare più violenta delle altre, sono all’origine di un intervento della polizia a Imperia, in un altro episodio. Una donna fuori di sè ha minacciato il marito al culmine di una discussione brandendo un coltello. La situazione è degenerata.\nIl marito è scappato con i figli rifugiandosi nell’alloggio dei vicini. Nel frattempo è stata chiamata la polizia. Sono accorsi agenti della Volante. I poliziotti hanno dovuto affrontare una situazione imprevista e piena di rischi. La donna in questione, sempre in preda a una forte crisi nervosa, è rimasta a penzoloni sul balcone, minacciando di gettarsi di sotto e di farla finita.\nIl sangue freddo unito a una convincente capacità dialettica non priva di sfumature psicologiche, hanno permesso agli agenti della Volante di instaurare un breve e fitto dialogo con la donna. Che ha placato la sua furia e si è lasciata convincere a rientrare in casa. E’ con l’accorrere dell’ambulanza che l’ha portata in ospedale che la calma è potuta a fatica tornare nell’appartamento.


Polenta col brasato – Cucina con Giò\nCucina con Giò Blog Autunno Polenta col brasato\nCucina con Giòaggiornato il 6 Novembre, 2020 6 Novembre, 2020\nCos’è per voi il comfort food? Il comfort food non è semplicemente cibo, è un sentimento. È calore che riempie il cuore. È un’emozione capace di riempire non un vuoto nello stomaco, ma un vuoto più profondo e viscerale… Un vuoto nell’anima.\nIl comfort food è riparo, è l’essenza della nostra felicità. È la “petite madeleine” di Proust: quella gioia che scaturisce da un ricordo e che ci rassicura, che ci culla e ci trasporta in un angolo imperturbato della nostra memoria. Perché il cibo è più del nutrimento stesso, il cibo è l’espressione più autentica di ciò che siamo. E da una semplice polenta col brasato può scaturire un intero universo!\nPer me la polenta col brasato è la domenica, è un giorno di festa, è l’amore di mia mamma che la preparava… è famiglia, calore e felicità. È tornare bambino e sentirmi al riparo dalle tante incertezze che ci investono in questo particolare momento storico.\n500g di farina di mais bramata\n1kg di manzo (cappello del prete)\n750ml di vino rosso (io ho usato del barolo, ma va bene anche altro)\nsedano, carote, cipolle q.b.\naromi: pepe, chiodi di garofano, alloro e rosmarino q.b.\nLa sera prima lasciate a marinare la carne nel vino, insieme agli aromi e a sedano, carote, cipolle e aglio.\nIl giorno seguente asciugate la carna dalla marinata. In un tegame fate sciogliere del burro, unite un trito di sedano, carote e cipolla, quindi rosolate bene la carne a fiamma viva. Rigiratela in modo da caramellizzare ogni lato (ovvero imbrunirlo finché si forma una specie di crosticina).\nRegolate di sale e coprite fino a metà la carne con la sua marinatura. Portate a bollore, coprite con un coperchio, abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere per 1h.\nTrascorsa la prima ora, rigirate e aggiungete altra marinatura se necessario.\nNel frattempo preparate la polenta. Portate a bollore l’acqua, salatela leggermente (meglio stare indietro di sale) e versate a pioggia la polenta, continuando a mescolare con un cucchiaio di legno in modo da non formare grumi. Per evitare la formazione di grumi potete aiutarvi aggiungendo un cucchiaio di olio.\nContinuate a mescolare ininterrottamente per 50-60 minuti, facendo attenzione a non far attaccare la polenta al fondo del paiolo.\nSpegnete intanto in brasato e fatelo riposare.\nFiltrate il liquido, fate ridurre e frullatene una parte con le verdure brasate, in modo da ottenere una salsina non troppo densa.\nGli ultimi 5 minuti di cottura della polenta aggiungete i formaggi ed il burro. Fate amalgamare il tutto.\nServite la polenta ancora calda con delle fette di brasato di manzo, irrorate con il sughetto ottenuto.\nTag: barolobrasatobrasato al barolocappello del pretefontinaformaggilombardiamanzoparmigianopolentapolenta concia


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Fondazioni bancarie. Sono cambiate le regole del gioco\nHome » Fondazioni bancarie. Sono cambiate le regole del gioco\nPubblicato il: 18/07/2016 - 14:00\nUn biennio di grandi cambiamenti per le 88 Fondazioni di origine bancaria, le corazzate filantropiche del nostro paese che pesano 937 milioni di euro come erogazioni di sistema (bilanci 2015), nonostante alcune, collegate alle crisi delle banche locali si siano eclissate. Nuovi indirizzi programmatici e modalità di intervento che vanno nel cuore delle nuove sfide sociali, “con processi sempre più strutturati nell’ascolto dei bisogni, nelle azioni e processi di valutazione e monitoraggio”. Ricambio dei vertici, alcuni dei quali erano al timone dalla costituzione del 1992. E’ uno degli effetti del processo di autoregolamentazione elaborato a livello Acri, l’associazione che le rappresenta, prima con la Carta delle Fondazioni e a seguire con il protocollo d’intesa siglato con il MEF. Quale lo scenario e le prospettive nell’era delle tempeste finanziarie? Ci confrontiamo, come ogni anno, con Giorgio Righetti, direttore generale di Acri\nPartiamo dal 2015. Un anno particolarmente intenso , sul piano delle attività. Interventi strategici di sistema che stanno cambiando le regole del gioco.\nQuattro grandi eventi lo hanno caratterizzato. Il protocollo d’intesa ACRI -MEF, punto di arrivo di un lungo percorso che abbiamo svolto anche con un passaggio intermedio, il codice di autoregolamentazione “Carta delle Fondazioni”. Segnano a mio avviso l’inizio di un nuovo percorso che porterà al maggiore dispiegamento del potenziale delle Fondazioni.\nA Lucca si è tenuto il Congresso triennale che ha svolto una funzione particolarmente importante perché nella mozione finale ha identificato alcuni dei principali percorsi programmatici: la conferma del sostegno alla Fondazione con il Sud, la priorità d’intervento in campo sociale, nel welfare e a questo proposito la costituzione del Fondo per il contrasto della povertà educativa minorile. Si tratta di un passaggio di straordinaria importanza inserito nel patto di stabilità che sancisce il riconoscimento delle Fondazioni da parte delle istituzioni come partner per l'intervento nel campo sociale e non solo per le risorse che investono, ma per le competenze nel processo di intervento che mettono in campo. Il protocollo firmato da ACRI per conto delle Fondazioni, con la Presidenza del Consiglio dei Ministri, con il MEF e il Ministero del lavoro e delle politiche sociali, assegna ai nostri enti un ruolo molto chiaro: nel comitato strategico che gestirà i fondi abbiamo fortemente voluto con il Governo anche il Terzo Settore- e abbiamo indicato come soggetto attuatore che realizzerà i bandi e l'attività di monitoraggio e valutazione la Fondazione con il Sud.\nAbbiamo inoltre completato il processo di ri-organizzazione di Acri, partito a fine dicembre 2014 e concretizzato l'8 giugno 2016. Come Associazione abbiamo pensato che fosse importante fare due tipi di ragionamenti: il primo, identificare criteri più stringenti di ammissibilità e permanenza in Acri, con l'obiettivo di indurre, insieme al Protocollo, comportamenti sempre più virtuosi. Nell’aprile 2015 è stato approvato un set di condizioni per essere associati ad Acri, tra i quali la piena adesione al protocollo Acri-MEF e la Carta delle Fondazioni. Il secondo prodotto è la revisione della governance, che nasce dall'esigenza di rendere più partecipato e più intenso il coinvolgimento dei territori di appartenenza delle Fondazioni, affinchè partecipino in modo ancora più attivo al processo di formazione degli organi. Acri ha un'impostazione federativa, con le consulte regionali o territoriali. La revisione statutaria di febbraio ha modificato in tal senso il processo di formazione degli organi, e ha dato luogo al nuovo Consiglio nominato nell’Assemblea dell’8 giugno scorso, mentre il prossimo il 30 giugno vi sarà l'elezione dei membri del Comitato Esecutivo, sempre mediante il coinvolgimento dalle aree geografiche.\nParlando di numeri. Quali sono stati i risultati di sistema nel 2015, esercizio a cui si riferiscono gli ultimi bilanci approvati nel 2016?\nEntro luglio pubblicheremo sul sito Acri il Rapporto annuale, che riguarda i bilanci 2015.\nIl 2015 sul piano dei risultati evidenzia aspetti positivi e qualche criticità. L’elemento sicuramente positivo è che le erogazioni, per il secondo anno consecutivo dall’inizio della crisi, anziché ridursi, aumentano con un +2,7% , attestandosi a 937 milioni di euro. Nel 2014 erano 911 e il precedente 885.\nLa criticità ha una spiegazione molto chiara: l’avanzo di esercizio complessivo si riduce, in parte per effetto del negativo andamento dei mercati finanziari verificatosi nella seconda metà del 2015, ma soprattutto per effetto del risultato di una Fondazione che aveva registrato nel 2014 una plusvalenza a seguito di una operazione straordinaria, ovviamente non ripetibile nel 2015. Al netto della variazione del risultato di questa Fondazione, la riduzione dei proventi finanziari è pari al 7,9%. Sicuramente un dato negativo, ma lo stato della situazione economica e finanziaria mondiale è sotto gli occhi di tutti.\nCionostante, grazie all'utilizzo delle risorse accantonate negli anni nei fondi di stabilizzazione, le erogazioni sono state incrementate.\nQuali le prospettive per le strategie di erogazione?\nNon si può procedere che nel segno di una continuità di un percorso importante che le Fondazioni hanno avviato, leggibile nei bilanci di missione trasparentemente pubblicati. Gli anglosassoni la chiamano filantropia strategica. Non amo questa terminologia, che mi sembra rifletta l’ennesima moda. La strategia è uno strumento per perseguire degli obiettivi, per cui qualunque approccio è per definizione strategico, se coerente con gli obiettivi che si perseguono. Ma sorvolando sulla terminologia, è innegabile che la filantropia oggi parta da un processo più strutturato e robusto di programmazione, di ascolto dei bisogni, di implementazione di azioni e processi di valutazione e monitoraggio. Tutto ciò va nella direzione peraltro tracciata nel protocollo.\nIl ventaglio delle modalità di intervento in mano alle Fondazioni, è ampissimo. L’importante è la capacità di selezionare gli strumenti in funzione degli obiettivi che si decide di perseguire. E questa capacità si va sempre più affinando.\nDalle erogazioni agli investimenti correlati alla missione che stanno crescendo di peso. Capitale paziente su grandi operazioni.\nLa rilevazione che stiamo concludendo ora, ci dice che c’è stato un ulteriore incremento. Circa l’11% del patrimonio è investito in Mission Related Investment.\nQuesto significa che le Fondazioni scendono in campo con investimenti sociali, per i quali occorrono strutture e competenze, soprattutto uno sguardo molto lungo. Un passaggio di intervento da progetti a programmi, molti dei quali condotti direttamente.\nEsatto. Ma aggiungo non solo sociali. La legge Ciampi identifica due obiettivi di missioni delle Fondazioni: l’utilità sociale e la promozione dello sviluppo economico. Gli investimenti che perseguono uno o entrambi di questi obiettivi sono pertanto Mission Related.\nIn quasi un quarto di secolo di vita le Fondazioni di origine bancaria hanno maturato una crescita delle competenze, della consapevolezza del loro ruolo. L’adozione di strumenti più sofisticati è forse la traduzione di una strategia che si è evoluta, con la volontà e la capacità di svolgere oggi un ruolo di attivatori sociali nei loro territori. Fatte salve alcune eccezioni.\nSta crescendo la consapevolezza dell'importanza del ruolo delle Fondazioni nei territori e quindi nell'identificazione delle modalità di intervento mirate, con modalità non solo erogative, ma di aggregazione dei diversi attori locali, identificazione di orientamenti, proposizione di processi innovativi. In sintesi, le cosiddette “erogazioni immateriali”.\nLo vediamo continuamente, dalle partnership, dai processi di collaborazione che sono in grado di attivare e di far maturare nei territori, dalla capacità di ascolto dei bisogni e di identificazione, mediante processi partecipativi, di soluzioni appropriate.\nl Fondo per il contrasto della povertà educativa minorile ne è un esempio.\nPalesa il ruolo che le Fondazioni possono giocare a fianco dell'erogazione materiale. Avere al tavolo, con un ruolo paritetico, quattro soggetti designati dal Terzo Settore a mio avviso ha un valore immenso e traduce il senso del partenariato pubblico – privato che se non lo agiamo concretamente, nei fatti, rimane solo uno slogan.\nQuali sono i soggetti del Terzo settore che parteciperanno al tavolo del Fondo per il contrasto della povertà educativa minorile?\nI soggetti saranno designati dal Forum nazionale del Terzo Settore e rappresenteranno l’intero Terzo Settore. Inoltre, il fatto che il Governo abbia accettato di far scegliere a privati, nella fattispecie ad Acri, il soggetto attuatore del Fondo che sarà come detto la Fondazione con il Sud, è un elemento fiduciario che ha un valore immenso in un momento in cui la fiducia è messa a dura prova. E’ un elemento che non può passare inosservato come semplice processo negoziale, ma anzi, rafforza la stessa posizione delle istituzioni in un processo di dialogo con i privati. Se le Fondazioni sapranno valorizzare questo elemento immateriale, culturale, sarà di straordinaria importanza per le loro azioni.\nAvete stretto partnership anche con altri soggetto come Assifero- l’Associazione delle Fondazioni di famiglia, di impresa e comunità, anche se la filantropia istituzionale italiana non può essere paragonata, come potenza di fuoco, alle Fondazioni di origine bancaria.\nSono entrambe importanti. La loro azione congiunta rafforza il ruolo dei corpi intermedi. E la collaborazione tra le due Associazioni si è molto intensificata anche grazie alle aperture reciproche e alla convergenza su tematiche e progettualità.\nMolte Fondazioni di origine bancaria, preferiscono definirsi, “place based”, allontanandosi dalle origini di un sistema bancario oggi fragile, come se si trattasse di un peccato originale, anche se essere stati protagonisti di una grande riforma del sistema è un dato rilevante e storico nella filantropia internazionale.\nDa accordo MEF e Fondazioni stanno alleggerendo la presenza delle banche conferitarie nei portafogli. Ma affrancarsi dalle origini mi sembra un ragionamento senza senso: ci sono e non si possono nascondere.\nUna nota sulla crisi che ha interessato alcune Fondazioni.\nE’ indubbio che la crisi abbia portato in evidenza un limite nella gestione del patrimonio che, se trovava spiegazione nella volontà di sostenere il ruolo delle banche locali nei territori di riferimento congiuntamente all’attività istituzionale propria delle Fondazioni, ha finito per coinvolgere quest’ultime nelle difficoltà che le suddette banche hanno attraversato. Il Protocollo Acri-Mef ha cercato proprio di scollegare il destino delle conferitarie da quello delle Fondazioni. Certo, la situazione di straordinaria instabilità dei mercati finanziari non aiuta assolutamente tale processo di diversificazione, che comunque le Fondazioni hanno condiviso in pieno firmando il Protocollo.\nPer effetto del Protocollo di autoregolamentazione che avete sottoscritto con il MEF, molti mandati sono arrivati al termine. Un cambiamento di vasta portata, considerando che molte hanno avuto gli stessi vertici per 20 anni.\nRitengo che oggi le Fondazioni siano istituzioni tali per cui il cambiamento al vertice di un presidente o degli organi sia da considerarsi un passaggio naturale. Nel protocollo MEF indichiamo per la governance un limite di quattro anni per i Presidenti e i Consigli di Amministrazione, per due mandati al massimo.\nIl protocollo MEF prevede anche un equilibrio di genere. Come sta andando sul fronte dei rinnovi?\nIl protocollo e tutti gli statuti prevedono attenzione al genere. La presenza femminile ai vertici è sicuramente aumentata, anche se ci sono ancora difficoltà d’accesso alle posizioni di comando in tutto il sistema paese. Ai vertici abbiamo donne a Macerata, Bra, Cento, Loreto, Prato, Rimini, Monte Bologna e Ravenna, Tercas, Pescarabruzzo, e tantissime altre donne ricoprono i ruoli di Vicepresidente, Segretario generale e Consigliere.\nE’ oramai la qualità e la competenza a fare la differenza e a guidare le scelte nella definizione della governante delle istituzioni, siano esse pubbliche o private. Tra 20 anni, forse anche meno, guarderemo con un sorriso di simpatia a questi nostri dibattiti sulla rappresentanza di genere, perché sarà divenuto normale. La direzione è tracciata.


Minecraft Dungeons Gioco Xbox Series X|S Xbox One\nAcquista a buon mercato Minecraft Dungeons Xbox Series X|S & Xbox One. Prezzo più economico.\nMinecraft Dungeons è un videogioco di ruolo d'azione basato sul mondo di Minecraft, sviluppato da Mojang Studios e Double Eleven per Microsoft Windows, Xbox Series X|S & Xbox One One, PlayStation 4 e Nintendo Switch. Xbox Series X|S & Xbox One Game Studios ha pubblicato il gioco il 26 maggio 2020. Gli sviluppatori hanno portato il franchise in una nuova direzione, presentando ai giocatori un dungeon crawler nello spazio ARPG. È un videogioco hack and slash, con un gameplay semplice e lineare, reso da una prospettiva isometrica e inserito nell'universo di Minecraft.\nAttraverso i filmati, i giocatori trovano all'inizio la trama di base del gioco. C'era un Illager di nome Archie, che un giorno ha trovato "Orb of Dominance", un potente artefatto che usa per controllare il mondo. Diventa l'Arch-Illager, il malvagio Illager che ha invaso il mondo con i suoi eserciti e ha trasformato i suoi pacifici abitanti in suoi schiavi. L'obiettivo finale dei giocatori è distruggere l'Orb of Dominance. Questo eliminerà l'Arch-Illager dalla sua influenza malvagia e salverà il mondo. Nel processo, i giocatori devono lottare per farsi strada, poiché c'è molta strada prima di raggiungere questo obiettivo finale.\nAbbiamo trovato molti degli elementi dell'universo di Minecraft nel nuovo gioco Dungeons. Impossibile non riconoscere i familiari e inconfondibilmente “blocchi” del mondo Minecraft. Anche alcuni degli abitanti: paesani, paesani, evocatori o rampicanti. Ci sono mostri e boss, enigmi ed esplorazione, molti ingranaggi familiari. Oltre al riconoscibile mondo a blocchi, Dungeons è un tipo di videogioco completamente diverso. Non esiste un mondo sandbox, ma un gameplay lineare pieno di dungeon generati proceduralmente. Laddove Minecraft non ha fissato alcun obiettivo particolare, consentendo ai giocatori di costruire qualsiasi cosa immaginino, Minecraft Dungeons presenta una campagna basata sulla trama con l'obiettivo di salvare le persone dall'influenza malvagia di Arch-Illager.\nQuesto gioco è più vicino a Diablo o Torchlight, è un ARPG leggero. Certamente, Minecraft ha legioni di fan; dopo tutto, hanno venduto 200 milioni di copie di questo gioco di punta. È comprensibile che il marchio svolga un ruolo sostanziale e trasferire l'universo di Minecraft a questo gioco di ruolo d'azione che abbiamo oggi è destinato a produrre buoni risultati. Tuttavia, è più di questo e Minecraft Dungeons merita l'apprezzamento dei giocatori per i suoi meriti. Gli sviluppatori hanno creato un dungeon crawler utilizzando il mondo del mattone accessibile a giocatori di tutte le età e abilità. Questo è veramente un videogioco per famiglie e genitori e figli, fan irriducibili e nuovi arrivati, apprezzeranno questo titolo.\nPer renderlo così ampiamente accessibile, gli sviluppatori hanno semplificato alcuni degli elementi più complessi di un ARPG classico. Hanno eliminato le classi, in pratica, i giocatori sono in grado di usare tutte le armi e gli scudi che hanno. Il cambio e l'ottimizzazione sono profondi, ma tutti possono iniziare quasi immediatamente a giocare con un semplice personaggio con una spada. È immediatamente familiare, poiché la maggior parte dei giocatori riconosce il mondo di Minecraft, ma riconosce anche lo stile di gioco hack and slash. Si tratta di esplorare, saccheggiare, tagliare nemici, uccidere nemici, difendere boss, prepararsi, esplorare miniere, canyon, paludi, scoprire tesori e altro ancora.\nNon è facile rendere un gioco così ampiamente accessibile a così tanti giocatori diversi. Soprattutto la barriera dell'età potrebbe essere un ostacolo difficile, in quanto è il livello di abilità. Minecraft Dungeons è un gioco che può essere giocato in modalità giocatore singolo o multiplayer in modalità cooperativa, fino a 4 giocatori in locale o online. Ci sono differenze tra giocare in locale e online. Mentre sono online, i giocatori possono esplorare il mondo da soli, localmente sono limitati a un unico schermo in cui devono essere tutti presenti. Se un giocatore rimane indietro, apparirà sullo schermo.\nMinecraft Dungeons è un videogioco ARPG incredibilmente buono per tutta la famiglia.


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