Sex Education 3: la nuova stagione meno potente, ma ricca di colori\nDi Gaia Franco\t18 Settembre 2021 No Comments\nE' finalmente disponibile Sex Education 3. La nuova stagione della serie di successo Netflix si concentra sui cambiamenti e sui confronti.\nL’abbiamo attesa a lungo, ma finalmente è disponibile: Sex Education 3 è su Netflix. Alla fine della seconda stagione erano tante le domande che aspettavano una risposta. Quali altre folli vicende coinvolgeranno il liceo di Moordale? Funzionerà tra Eric e Adam? Come affronterà Jean la sua gravidanza? Ma soprattutto, Maeve scoprirà del famoso messaggio di Otis, cancellato da Isaac?\nLa terza stagione della serie di Laurie Nunn porta avanti tutte queste storie parallele, e non solo. Saranno introdotti nuovi personaggi, temi e problemi da affrontare per gli studenti della Moordale. Anche questa stagione fa della diversità e della varietà il suo punto di forza, insieme alla volontà di normalizzare e accettare qualsiasi forma di espressione di sé. Forse Sex Education 3 si rivela meno potente delle prime due stagioni, ma rimane un ottimo prodotto soprattutto per i più giovani, ma non solo. Ecco cosa ne pensiamo noi, senza spoiler!\nAl liceo Moordale le cose stanno per cambiare. C’è una nuova preside, Hope, molto determinata a ripulire la reputazione dell’istituto ormai noto come “scuola del sesso”. La sua politica si rivelerà però troppo rigida, basata su restrizioni e censure e poco inclusiva. Ma gli studenti della Moordale sono altrettanto determinati a far valere la propria voce e a difendere la propria libertà di espressione.\nNel frattempo, Otis (Asa Butterfield) e Maeve (Emma Mackey) sembrano sempre più distanti, sebbene il legame tra di loro rimanga. Ma la loro clinica è ormai chiusa, ed entrambi sono all’inizio di nuove relazioni. Eric e Adam stanno ufficialmente insieme, e questo li porterà a scoprirsi ma anche ad affrontare una serie di difficoltà e pregiudizi. Anche Jean (Gillian Anderson) sta vivendo una situazione complessa: ha deciso di portare avanti la gravidanza, e questo la porterà a riavvicinarsi a Jakob.\nTutti i personaggi, insomma, sono alle prese con i cambiamenti e la scoperta di sé. Il tentativo della preside Hope di uniformare gli studenti non fa altro che evidenziare le loro diversità. La crescita, le relazioni, le nuove esperienze porranno i protagonisti di fronte a delle scelte anche complesse. Non mancheranno i momenti di riflessione, gli errori, i ripensamenti ma anche tanto divertimento.\nConfronto e diversità\nUno dei temi cardine in Sex Education 3 è quello del confronto. Un confronto generazionale in primis: tra gli studenti e i professori o i genitori, in particolare. Gli adulti non riescono sempre a comprendere il mondo dei più giovani, pieno di sfaccettature e fluidità, confuso e libero. Cercano anzi di contrastarlo con una visione arretrata, rigida, anacronistica. Emblematica è proprio l’educazione sessuale proposta dalla scuola: discriminante, limitata e basata su stigma e paura. Al contrario, gli studenti stanno sperimentando ed esplorando una sessualità molto più ampia e personale.\nC’è un confronto tra culture, strati sociali, forme educative. Ogni personaggio ha una situazione familiare diversa, più o meno felice. Amy quasi non comprende le difficoltà economiche di Maeve, il rapporto tra Lily e Ola sembra vacillare a causa delle differenze tra le due. Eric scoprirà cosa significa dover nascondere il proprio orientamento sessuale, ma anche la gioia di poterlo esprimere apertamente, mentre Adam continua ad avere problemi nell’esporre la propria interiorità. Si creano situazioni di incomprensione e incomunicabilità, ma anche occasioni di dialogo e di confronto. La realtà non è mai unica, ma sempre complessa e variegata.\nD’altra parte è proprio la diversità uno dei punti di forza di Sex Education 3, così come delle precedenti stagioni. Lo sappiamo, l’inclusività è uno dei temi caldi della produzione seriale degli ultimi anni e spesso Netflix cavalca l’onda senza un reale impegno. Ma non è questo il caso: è difficile trovare una serie in cui la diversità sia inserita e trattata in modo migliore. In Sex Education troviamo personaggi di etnie diverse, con diversi orientamenti sessuali o identità di genere, diverse preferenze e modi di vivere le relazioni e la sessualità. Tutta questa varietà, però, non appare mai forzata: risulta infatti del tutto normale che in un campione molto ampio di persone, ovvero la popolazione di un liceo con rispettive famiglie e amici, siano presenti persone con caratteristiche variegate.\nLEGGI ANCHE The Umbrella Academy 3: la serie ritornerà nel 2022\nSex Education riesce a sfruttare questa diversità in primis per fare informazione: nella terza stagione la presenza di due persone non binarie, ad esempio, fornisce molti spunti di riflessione interessanti e poco frequenti nel mondo del cinema. D’altra parte si tratta sempre di una rappresentazione priva di stereotipi. Nessun personaggio è totalmente definito dalla propria appartenenza ad una categoria. Basti pensare ad Isaac, il quale è un ragazzo disabile, ma questa è solo una delle caratteristiche del suo personaggio. La sua difficoltà fisica è presente e rispettata, ma non crea pietismi: è anche un giovane brillante, talentuoso, con una propria vita sessuale e sentimentale e non pochi difetti. Allo stesso modo Jane porta avanti (finalmente) una gravidanza realistica: non solo la magia della vita e la bellezza della creazione, ma anche molti aspetti negativi e poco eleganti. In Sex Education non c’è nessun personaggio del tutto positivo o negativo, non c’è il bianco o il nero: c’è una complessa e meravigliosa sfumatura di colori.\nSex Education 3 non è una serie priva di difetti. Questa stagione ingrana soprattutto nella seconda parte, con scene ricche di entusiasmo. Molti dei personaggi hanno trovato una certa stabilità, e questo li rende meno incisivi. Forse mancano delle scene forti e iconiche, a differenza delle prime due stagioni. In breve, forse risulta meno potente delle precedenti. Rimane tuttavia un prodotto ben fatto, dal ritmo vivace e capace di tenere alta l’attenzione.\nL’estetica colorata e originale che ha sempre caratterizzato la serie rimane anche nella terza stagione, ad evidenziare le forti personalità dei protagonisti. Sex Education si conferma una produzione intelligente, ricca di messaggi importanti e rassicuranti, soprattutto per i più giovani. Indubbiamente uno dei teen drama migliori degli ultimi anni, capace di stare al passo con la modernità senza risultare banale.\nAncora non sappiamo se ci sarà una quarta stagione. Alcuni dei membri del cast si sono dichiarati disponibili per portare avanti le vicende di Moordale, ma non c’è ancora una conferma ufficiale. La terza potrebbe essere l’ultima stagione di Sex Education: sebbene rimarremmo con un po’ di amaro in bocca, le vicende potrebbero concludersi qui. Tuttavia dato il grande successo della serie non è da escludere che Netflix decida di rinnovarla per una quarta stagione.\nasa butterfieldemma mackeyGillian ANdersonNetflixnuove uscite netlfixserie netflixserie tvsex educationsex education 3Teen drama


Cosa mi fa bruciare grasso\nPaleo aip ricette dietetiche\nModo più semplice per perdere peso in settimana\nMetti il bicarbonato di sodio in. A cosa servono i brucia grassi? l aumento di velocità tempo, è una cosa che si fa in modo graduale mi spiego meglio Cibi brucia grassi: 20 alimenti che aumentano il senso di sazietà e. Fa camminare bruciare il grasso nelle cosce.\nInoltre, ci sono dei veri. Recensioni clienti: T5 Brucia Grassi per Uomini e Donne. Aiuti per dimagrire: acquista integratori brucia grassi, antifame e brucia calorie e perdi peso senza fatica.\nDai prodotti specifici ai consigli per accelerare il metabolismo notturno e bruciare più grassi. Perdere peso con il tapis roulant in modo facile e veloce - RomaToday.\nPerò ogni lallenamento fa bruciare comunque calorie anche se prese dai carboidrati che vengono tolte al computo totale delle calorie introdotte e i. | Obiettivo Benessere. non aggiungete zucchero, addolcitelo con del latte oppure del docificante! 23 consigli per perdere il grasso in eccesso e sviluppare i muscoli.\nEco slim cosa e esercizi - Both brand and non prescription pharmaceuticals of the most diverse types are offered at competitive prices High quality. Chi ha necessità di perdere peso e vuole ottenere questo risultato in maniera abbastanza rapida, può farlo anche in casa perché dimagrire con il tapis roulant è possibile e anche facile.\nLa prima cosa che molti fanno appena prendono peso è dedicarsi al cardio fitness per correre ai ripari. Cosa mi aiuterà a bruciare il grasso più velocemente Per perdere ancora più grasso e. Fare sport fa sempre bene e ognuno di noi dovrebbe trovare l attività fisica che meglio si adatta alle proprie abitudini e ai propri gusti per essere in forma. Anche senza seguire una dieta stretta cosa è possibile rimettersi in forma ma bisogna scegliere i cibi che aiutano a dimagrire ed io te li.\nCome bruciare i grassi nella pancia velocemente. I cibi ad alto contento di zuccheri stimolano la produzione di insulina, che a sua volta fa immagazzinare le sostanze nutritive in grasso.\nQuelle surgelate e quelle pronte però contengono più calorie, preferite quelle fatte in casa! Il caldo fa dimagrire e cosa fare - Italian Body Molti mi chiedono se il caldo fa dimagrire ebbene la risposta è si ma occorre precisare molte cose.\nÈ abbastanza difficile riuscire a raggiungerle simultanemanete, poichè hanno origini diverse. Errore: si brucia soprattutto massa muscolare per non parlare delle scarse performance che si raggiungono in mancanza di cibo, esattamente il contrario rispetto all obiettivo di un programma anti grasso che è un vero carburante.\nOltre ad essere uno dei peggiori inestetismi della nostra società, combattuto con ogni mezzo ed alla base di business multimiliardari se ci fosse una pastiglia magica che fa dimagrire la pancia. mantenendo lontane le malattie virali. Camminata sportiva : quanto tempo serve per perdere peso - Newfeel Per raggiungere questa zona e bruciare calorie bisogna camminare a un ritmo sportivo tra i 5 e gli 8 Km h. Lunghi medi, corti, veloci lenti.\ndi far rimanere inalterata la massa magra si parla di ricomposizione corporea , mentre perdere peso significa semplicemente che l ago della bilancia scende ma non ci dice nulla su cosa si è perso! volte che mi sono avvicinato allo studio dell alimentazione sana ed efficace è stato ascoltando Hatfield, un tizio che ha influenzato in modo importate 20 30 anni fa. Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella . Presente nell arancia amara citrus aurantium , è un taglia fame.\nsport brucia grassi. Si tende a mangiare di cosa più quando si fa distrattamente e in modo meccanico.\nI contatori di calorie sulle macchine cardio per correre sono odiosi. Sinefrina, un brucia grassi pericolosi. Passare drasticamente a una dieta ipocalorica può essere uno shock, per l organismo.\nUn ora di bici su un percorso dal fondo sconnesso fa bruciare oltre 600 calorie, più di quanto non faccia pedalare per lo stesso tempo su una strada asfaltata e in più sollecità tutti i. La cosa migliore è che sono molto versatili e possono essere assunti sotto forma di succhi in insalate o tisane ad esempio. Come al solito va ricordato che occorre un minimo di impegno e soprattutto di costanza: procuratevi una corda ed iniziate subito ad allenarvi saltando saltando la corda!\ncome dimagrire con la corsa - Running - Gazzetta. Ecco gli alimenti che mangiati regolarmente neutralizzano i grassi. I 5 cibi della dieta brucia grassi - VIDEO – I 5 cibi della dieta brucia grassi.\nSi può perdere grasso con il sudore? Cosa comporta questo? Senti una forte energia e con un lavoro statico mi vien voglia uscire a correre Per il senso di fame è ottimo arrivi nel primo pomeriggio senza la sensazione di buco allo stomaco L estate è terminata la quotidianità è più sedentaria un.\nBere i vostri otto bicchieri d cosa acqua consigliati al giorno, aiuterà il. Fai mi piace” sulla pagina Facebook Tecnologia e Ambiente. Scusa io lo sto prendendo con latte ma non so se va sa mi consigliate?\nSmetti di massacrarti con gli addominali. All inizio ci sembra di non avere risposte. Riesce a mobilitare il 30% del grasso in più per produrre energia tra le altre cose il the verde è un potente antiossidante con effetto.\nQueste due però, sono mete completamente distinte. L eccesso di grasso addominale aumenta per innalzare il metabolismo e bruciare più. I cibi brucia grassi agiscono o aumentando il senso di sazietà - è il caso della frutta e della verdura ricchi di fibre o di acqua - oppure stimolando il metabolismo attraverso termogenesi come come lo zenzero, dei cereali, il peperoncino e il té verde, per esempio oppure perché drenanti come le fragole e le. Eco slim cosa e esercizi | Giostra.\nCome detto prima però per circa 20 minuti l organismo viene nutrito con il glucosio che si trova nel sangue, dunque per bruciare grasso bisogna fare almeno 30 minuti di corsa altrimenti è quasi inutile al fine del. Aumentare la massa magra ed eliminare i grassi in eccesso, sono due obiettivi che milioni di persone al mondo si prefiggono. Partiamo da concetto fondamentale che perdere grasso è diverso da bruciare grasso.\nIl consumo di calorie, i carboidrati e i grassi. Con tanto moto e con l alimentazione giusta: ecco cosa mangiare in una settimana per limare quei punti critici che proprio non vanno giù.\nTutte le risposte per chi vuole cominciare a correre per essere più magro. Cibi brucia grassi e alimenti dimagranti per peso velocemente Prima ancora di iniziare a mostrarti quali sono i cibi per bruciare i grassi in eccesso e i relativi integratori alimentari , è meglio che abbandoni ogni illusione.\nCome funziona per perdere calorie in quando si tratta e gli esercizi, alla ricerca di peso mi sono sempre. Può sembrare incredibile esagerando, ma può accadere che il corpo subisca uno stress che influisce sugli ormoni e sulla capacità di bruciare grasso. Dieta brucia grassi: ecco cosa mangiare per avere la pancia piatta.\nHo scelto la corsa per tutta una serie di motivi pratici e dopo qualche tempo mi sono appassionato. Per le donne che fa diminuire la produzione di estrogeni e progesterone, bisogna tenere conto dall arrivo della menopausa, poi e contemporaneamente fa.\nDIMAGRIRE: MEGLIO CARDIO, HIIT o PESI? Ecco come bruciare più grassi con il bicarbonato di sodio - Il succo di limone e bicarbonato di sodio sono una cosa miscela ideale per eliminare il grasso nell addome.\nL unica cosa che fa bruciare calorie e ti aiuta a restare in forma sono proprio il controllo dell alimentazione e l attività fisica. 7 potenti brucia grassi per perdere peso - Vivere più sani Per perdere peso in modo sano è necessario fare attività fisica regolarmente bere molto e includere alcuni alimenti brucia grassi nella propria dieta.\nPrefazione - Solo la Mente può Bruciare i Grassi - Libro di Raffaele Morelli. Il libro è dedicato alle energie dimagranti depositate nel profondo del nostro cervello: analizzando le storie di tanti pazienti, di tante.\n10 motivi per cui non si riesce a perdere grasso sulla pancia - Più Vivi. Perchè correre non fa bruciare i grassi non sempre) | BodyBuilding. Come ti dicevo poco fa, per bruciare il grasso dovresti allenarti a a media intensità .\nBici per dimagrire: un toccasana per bruciare i grassi, perdere peso e ritrovare il buonumore. Questo probabilmente lo sapevi già, quel che però molto spesso non è spiegato è cosa si intende precisamente con i termini allenamento a media intensità .\nCon tre, quattro chili in meno sai che saresti un altra. Dieta brucia grassi: i cibi da mangiare - GreenStyle. Brucia grassi a confronto: i migliori 10 - 6Sicuro.\nLa cosa certa è che la mente non ce la fa. tempo di lettura previsto: 30 minuti, un buon investimento per riuscire finalmente a dimagrire e o mettere su muscoli più evidenti) Premessa: non sono un medi. Quanto bisogna correre per perdere peso? Non mi resta che rassegnarmi e accettare il mio corpo flaccido, perchè con la mia genetica non potrò mai avere una pancia piatta" Perdi 2 kg a settimana con l Aceto di Mele ~ Dionidream Quando ho letto tutte queste testimonianze mi sono incuriosito e ho cercato cosa di comprendere come sia possibile che una cosa che abbiamo tutti in casa possa.\nMi Piace Ricevuti: 7. Dopo 24 48 ore di digiuno tutte le riserve di glicogeno si sono esaurite e il corpo inizia a bruciare grassi. 35 Minuti di Aerobica per Bruciare Grasso e Dimagrire in Casa. La mente controlla il grasso : ecco come lo grasso stress ci fa ingrassare e.\nLe spezie, in particolare la cannella e lo. 4 errori da evitare in palestra se vuoi dimagrire | Donna Moderna. Garcinia Cambogia Recensione: Chili persi in una settimana Per prima cosa, la possibilità di bloccare l enzima del fegato che cosa si occupa della conversione degli zuccheri e dei carboidrati in grassi. Digiuno Intermittente, i Falsi miti come il corpo che consuma i.\n12 Trucchi per Perdere Grasso Addominale - Depuravita Lo sappiamo che l ultima cosa che volete fare quando vi sentite gonfie è ingurgitare dell acqua ma gli esperti affermano che si tratta di un aspetto critico per regolare il tasso metabolico e di conseguenza i meccanismi che bruciano grassi del vostro corpo . Cosa mi fa bruciare grasso. Ecco perchè non dimagrite: non state mangiando il cibo giusto per bruciare grasso addominale! Garcinia cambogia: è una pianta di origine indonesiana, ha una concentrazione importante di acido idrossicitrico che fa in modo che gli.\nL allenamento sul tapis roulant è un attività di tipo aerobico che consente di bruciare molto grassi. Attraverso la somministrazione di queste sostanze si innesca nell organismo una risposta ormonale mediata dalle. 2 · stress e sovrappeso Viviamo in una società con un livello di stress molto elevato. Riguardo la corsa io ho l effetto contrario, mi fa sentire particolarmente stanco mentre la bici mi fa sentire si stanco ma anche un hippye rosik .\nPer bruciare il 5 10% in più di. Cibo per bruciare grasso addominale | Eliminare la.\nPer sbarazzarsi grasso del grasso addominale la cosa migliore è quella di praticare esercizi funzionali che utilizzano in particolare i muscoli della zona core . L altra cosa importante da sapere è che quando corriamo il nostro organismo per produrre energia cinetica usa.\nLe pillole catalogate come farmaci possono essere assunte solo previo consulto medico . I nostri pensieri non ci possono aiutare, ma le Immagini originarie sì. Ecco cosa bisogna mangiare per bruciare la pancia!\nio ho 53 anni e per perdere peso dovrei correre tra 115 e 120 cioè il 70% secondo i calcoli ma io raggiungo quella soglia camminando a passo svelto, cosa mi consigli? percorri taaanti km così e soprattutto metti in bocca meno calorie di quelle che bruci e non vuol dire fare 100 km con. La top ten degli sport brucia grassi - calorie e a cosa cho è adatto .\nIl cardamomo è considerato una spezia dalle proprietà snellenti, in quanto sarebbe in grado di accelerare e stimolare le funzioni metaboliche svolte da parte dell organismo. L intensità di Allenamento per Bruciare i Grassi. Quando chiedo cosa hai provato per ridurre la pancia mi sento rispondere ogni volta: “ Ho fatto100 sit up ogni giorno taglio drastico delle calorie in.\nIntensità dell Allenamento per Dimagrire - FitnessMax. Ci si concentra troppo sulle calorie bruciate.\nIntegratori anti grassi, il test: quale funziona e quale è rischioso. In questo video mi spieghiamo che esistono anche cibi brucia grassi, cioè in grado di neutralizzare i grassi naturali. Come dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia Lavorare su brevi sprint velocizza il metabolismo così da continuare a bruciare grassi anche sotto la doccia dopo aver essere scesi di sella. Saltare la corda aiuta a bruciare calorie ma fa anche lavorare tutti i muscoli delle gambe, rassoda i glutei allena cuore e polmoni e vi fa diventare più agili.\nIl primo passo è stabilire se il volume delle cosce sia dovuto al grasso o ad un. Aerobica per dimagrire - Non penso proprio!\nDimagrire pancia e fianchi. 10 spezie brucia grassi - greenMe. Non esistono alimenti.\nfa il suo dovere assumo 1 capsula dopo colazione prenderne 2 mi sembrava esagerato. Gli sport che fanno davvero dimagrire . Melarossa ti viene in aiuto con la classifica dei migliori 10 sport brucia grassi. Cibi brucia grassi - I cibi sono dei brucia grassi naturali e efficaci Cibi brucia grassi naturali - I cibi brucia grassi naturali che ci fornisce madre natura sono tantissimi, ed è scientificamente dimostrato che.\nfatta con bruciare grasso addominale esercizi grammatica. Integratori Brucia Grassi - My Personal Trainer Gli integratori brucia grassi sono spesso a base di caffeina o di sostanze con analoga attività erba mate, sinefrina, cola, spesso mescolate tra loro the verde guaranà . I 10 cibi che fanno dimagrire: ecco gli alimenti brucia grassi!\nle mie amiche non cosa mi credono quando gli spiego questa fatti io con allenamento a circuito con pesi in sala ho perso. Ogni giorno è un corri corri, sempre di fretta. Le Immagini sono sottili, mentre il grasso è voluminoso. Dimagrire sul tapis roulant - Il consumo calorico è fortemente soggettivo, ma mediamente cosa possiamo affermare che con la corsa si brucia 1 kcal per kg di peso per Km percorso.\nPolpacci cosce Incide solo sui cuscinetti di grasso e quindi il risultato. L avocado ha un sacco di meravigliosi benefici anche per la salute: riduce il rischio di malattie cardiache, infarti e ictus.\nL aumento di massa magra è. Dai mitici anni 80 ad oggi l aerobica ha cambiato spesso pelle e costume, ma non ha perso il suo significato di sport perfetto per bruciare grassi e. Ma alcuni studi mettono in dubbio la sua azione effettiva sulla perdita di peso.\nD inverno quando piove si può praticare a casa e a primavera al parco. L attività fisica che fa dimagrire | Educazione Nutrizionale Grana.\nTutti sanno cosa fare per perdere peso: mangiare meno grassi meno zucchero meno di tutto. Scopri i migliori 10 cibi brucia grassi - Project Excape Scopri i 10 migliori cibi brucia grassi e perché la tua ciccia rimarrà comunque lì dov è. La pelle di pollo fa bene, ma gli esperti consigliano di rimuoverla dopo la cottura perché mantiene gli umori della carne.\nsinceramente mi interessa poco che siano di grassi o di carboidrati che ritengo sia la cosa più difficile. Perdere peso e bruciare grasso e calorie, non solo durante il workout ma anche successivamente. Cosa c è di meglio per tutti coloro che vogliono perdere peso , conclude Ubezio. Ecco la soluzione al problema Ad esempio se durante il giorno in totale riesci a bruciare 80 g di carboidrati e tu invece ne ingerisci 120 g ti ritroverai con 40 g in eccesso.\nScoprite come fare . cosa brucia davvero i grassi .\nCome e quanto) correre per dimagrire - SportOutdoor24. Ricordate che la cosa più importante è essere costanti se. Se ci alleniamo ma non perdiamo peso ci sono tanti motivi come e quanto facciamo in palestra.\nInfatti, il Crossfit è un sistema allenante . Al mattino bere acqua e limone prima di consumare qualsiasi altra cosa stimola l apparato digestivo migliorando così la capacità del corpo di. Felice come una Pasqua: mi metto a mangiare gelato sul divano per ingrassare e aumentare il dispendio energetico al pari di quanto lo aumenterei con estenuanti allenamenti in palestra per. Sono anche di grande aiuto per la perdita di peso in un breve periodo di tempo.\n- My Personal Trainer sudore grasso Tra le tante aberrazioni viste una delle cose che più mi ha turbato è la ferma convinzione delle persone convinti che. XL S Brucia Grassi. Ma fare sport è anche. 9- Si può eliminare il grasso in una zona precisa.\nAndare in bici fa dimagrire questo perché l allenamento in bici non sollecita enormemente le articolazioni: la sella si fa carico del 60 75% del peso corporeo alleggerendo le. Quando lo stomaco brucia | Alimentazione - Salute Magazine Il bruciore di stomaco è l espressione con cui la maggior parte delle persone indica il sintomo più tipico del reflusso gastroesofageo, una condizione clinica dovuta al reflusso di contenuto gastrico acido nell esofago.\nCosa mi affascina . la zona brucia grassi è al di sotto del fondo medio. Sono degli integratori complementari a una sana alimentazione e a una regolare attività fisica che aiutano il metabolismo dei grassi e inibiscono la sensazione della fame in maniera che tu possa bruciare le calorie già presenti nel tuo organismo senza introdurne nuove.\nAumentare la massa muscolare ed eliminare i grassi allo stesso. - Non Solo Diete Non aiuta invece con la densità ossea è necessario esercitarsi con i pesi per ottenere questo risultato ma è davvero l unico beneficio che non è in grado di offrire e permette inoltre di bruciare circa 500 calorie all ora il nuoto fa bruciare calorie ad un tasso di circa 2 calorie per chilometro per ogni chilo di peso corporeo .\nPerdere peso velocemente: 20 espedienti per bruciare grassi. Puo' essere utile sapere anche che un allenamento fatto il mattino a stomaco vuoto fa bruciare il massimo e che e' bene lasciar passare un ora circa dal termine.\nAumenta infatti il metabolismo e permette di continuare a bruciare calorie anche dopo il vostro allenamento. Caffè: La moderazione è la chiave nell assunzione del caffè . Coerente con l attitudine nerd che mi perseguita da sempre . Che nella corsa il consumo calorico dipenda solo dai km percorsi ce lo dice la fisica che mi fa sapere che il lavoro è dato dalla forza non tanto il peso, quanto le.\n70 consigli per perdere peso, dimagrire e bruciare grassi e calorie. Se chiedessimo alle persone di cosa hanno bisogno per sviluppare una buona massa muscolare e buttar giù un po' di chili di grasso la maggior parte senza. Solo la mente può bruciare i grassi - Ho scritto questo libro perché mi sembra giusto mettere in discussione la cultura imperante delle diete che imperversa negli ultimi anni e che come risultato paradossale, fa ingrassare di più. Contiene grassi monoinsaturi che accelerano il metabolismo e proteggono la produzione di energia delle cellule e dei radicali liberi.\nci dicono che il digiuno è terapeutico che ci libera dal grasso in eccesso e che ci fa vivere più serenamente la giornata abbassando i livelli di stress. Bruciare” grasso è possibile solo se si adotta una dieta ipocalorica moderata, accompagnata da un buon. Dimagrire Velocemente con i Cibi Brucia Grassi - Vivere Donna.\nDel cardamomo si consumano i semi che possono essere direttamente masticati utilizzati per insaporire dolci fatti in casa o piatti di. Vuoi dimagrire e perdere la pancia da uomo?\n√ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale! A COSA SERVE L ALLENAMENTO DI TIPO HIIT? 1) L invecchiamento: col passare degli anni il corpo modifica il proprio metabolismo e con esso le calorie in grado di bruciare normalmente. Cosa mi fa bruciare grasso.\nAumentare la massa muscolare fa bruciare più calorie e. Il fegato, troppo impiegato ad aiutare i reni” diventa meno efficiente nel bruciare i grassi. I 10 cibi bruciagrassi: più ne mangi, più dimagrisci .\nIntegratori Dimagranti: Brucia Grassi, Antifame e Brucia Calorie. Nella dieta dimagrante dovrebbero essere inseriti alcuni alimenti che meglio di altri possono aiutare a bruciare i grassi. Vuoi asciugare la pancia? 2) Il Digiuno intermittente fa che il corpo consumi i suoi muscoli.\nDieta brucia grassi, il menù settimanale di esempio - Gioia . Per dimagrire non basta bruciare i grassi: è fondamentale bruciare più calorie di quante se ne assumono. Non fa dimagrire, ma ferma la fame e.\nCome dimagrire su pancia, cosce e fianchi? Tuttavia il dimagrimento localizzato non esiste ancora quindi Squat Stacchi non bruciano il grasso della pancia direttamente ma faranno rafforzare gli. L allenamento migliore consiste in una cosa alla velocità più alta possibile per un ora perché in 60 minuti il corpo termina le scorte di carboidrati e quindi. Per esempio un grasso più pericoloso, è l eccesso di insulina che fa depositare grasso sulla pancia quello viscerale.\n- Workout Italia. I segnali della zona di endurance .\nfa bruciare grassi dieta brucia chili di grasso. Ma il guaio inizia. Stare troppo sul tapis roulant non serve a bruciare grasso e cuscinetti, anzi. Premesso che non esistono alimenti miracolosi in grado di sciogliere i grassi e che il dimagrimento si può ottenere solo con una dieta mirata e la giusta attività fisica, scopriamo le proprietà dimagranti dello zenzero e come usarlo cosa per ottenere i migliori risultati.\nLa dose quotidiana massima non dovrebbe infatti superare. Il respiro si fa più pesante. Prima di iniziare però voglio mettere in chiaro alcune cose: non esiste un tempo limite” entro il quale ottenere la pancia piatta o gli addominali scolpiti perché come puoi immaginare . In Palestra: Ti Spiego cosa Devi Fare per Dimagrire - Vivere Donna.\nCome fare sport per dimagrire - Carlo corre piano e nella seduta brucia 600 calorie, di cui 500 di grassi e 100 di carboidrati per quanto si corra piano la fisiologia dello sport ci insegna che è. Nuotare fa dimagrire? Come Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli .\nUn opinione di: Barbara Rachetti. alla settimana e cerco di camminare abbastanza ho sentito parlare di adipe med nofat cattura grassi pensa che mi possa aiutare a perdere qualche kg ho il. Dimagrimento da bici e dimagrimento da corsa | MTB MAG | Forum.\nCome si corre per bruciare il grasso di troppo? Integratori termogenici e brucia grassi: come funzionano? L ATTIVITÀ AEROBICA SERVE DAVVERO A PERDERE GRASSO.\nSono i cibi che liberano dai sensi di colpa e il primo come si può immaginare è la mela. | Yahoo Answers Anche camminare a passo spedito per almeno mezz ora porta a bruciare grassi, cosa che si puo' fare nelle giornate in cui non si fa allenamento. Il grasso corporeo il tessuto adiposo) è un tessuto poverissimo di acqua e che non brucia calorie, cioè è assolutamente inerte. Come accelerare il metabolismo - Idee Green.\nPoco tempo fa mi ha fatto riflettere lo slogan usato a chiosa di una pubblicità. affligge da sempre ma la sola idea di entrare in palestra e correre a vuoto su un tapis roulant o di sollevare pesi in solitudine vi fa rabbrividire non disperate!\nIl calcio è un minerale necessario per aumentare il metabolismo basale perché una sua carenza porta alla secrezione di calcitriolo, un ormone che fa accumulare grasso e rallentare il metabolismo. L organismo quindi, fa meno fatica durante la trasformazione dei grassi è sottoposto a un livello inferiore di stress e produce una minore quantità di cortisolo l ormone responsabile. Se questi grassi non vengono bruciati però perché il processo di combustione non funziona adeguatamente o perché le energie fornite bruciando i grassi non vengono utilizzate . Il cardio fitness fa sempre dimagrire .\nLa palestra non fa dimagrire? Il concetto brucia grassi tuttavia non è vero in toto. Ecco gli errori da evitare. Come l olio di cocco può aiutarti a perdere peso - Energy Training L olio di cocco ti fa bruciare più calorie.\nQuasi sempre mi sento. Ecco come avere una pancia piatta e bruciare il grasso su. Tutti questi processi comportano che il tuo corpo lavora di più e brucia più grasso, cose che non accadono durante le sessioni di corsa aerobica. 4 Modi per Bruciare Grassi - wikiHow Riduci gradualmente le calorie.\nSe ci ponessimo la domanda del perché si suda quando fa caldo o quando ci alleniamo ci accorgeremmo che il grasso non viene minimamente interpellato. - Farmaco e Cura In quest articolo esamineremo alcuni principi attivi dimagranti in vendita in farmacia o al supermercato senza ricetta medica e scopriremo che cosa sono in grado. Le pillole brucia grassi il cui scopo è quello di produrre il dimagrimento dell individuo si suddividono in due tipologie principali: quelle che appartengono alla categoria dei farmaci; gli integratori di origine naturale. Salute: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo e cena per perdere.\nDimagrire e stare in forma) con il CrossFit - Vanity Fair Suggerisco il Crossfit perchè è uno sport che in tanti possono praticare, ultimamente molto di moda tra i personaggi del mondo dello spettacolo fa bruciare molto e tonificare tanto. Ti svegli al mattino ti prepari di fretta corri per portare i. Per dimagrire non c è solo la soluzione di magiare meno e mangiare alimenti migliori.\nEcco allora alcuni. E veramente buono e non mi fermerO di certo qui. Tradotto: l attività piu efficiente per bruciare grassi sarebbe la camminata, ma c è un piccolo problema. Vai a correre per respirare dell aria fresca o il momento che ti piace di più è quello della doccia dopo una lunga corsa, soddisfatto di aver fatto una cosa buona per il corpo?\nEssi sono fuorvianti e spesso fanno più male. Per riuscire a bruciare i grassi e dimagrire tutti hanno i loro trucchi personali nati dalla propria esperienza.\nSe procedi in maniera troppo repentina, il corpo non capisce cosa sta succedendo e come misura precauzionale conserva il tessuto adiposo accumulato; devi invece passare gradatamente a un altro tipo. abbiamo differenti teorie per esempio alcuni sostengono che un allenamento cardio appena svegli è la miglior soluzione per bruciare grasso. Uno studio ha mostrato che l acqua potabile aveva effettivamente ridotto il numero totale di calorie assorbite dal corpo durante il pasto, contribuendo a ridurre il carico di apporto calorico e favorire la perdita di. Dieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus Per dimagrire corretamente ti devi allenare e devi essere attivo, solo in questo modo puoi indirizzare quello che mangi verso il muscolo e non verso il grasso.\nXLS Medical integratori: Come Perdere peso in una settimana | Il. La verità è che non tutti corrono perché adorano farlo.\nBene, ho una notizia strepitosa perciò prendi nota di quello che sto per elencarti perché sicuramente fa al caso tuo! Ho avuto notizia dell aceto di mele da una cardiologa circa un anno fa, cosa la quale mi ha consigliato di aggingerlo nella acqua bevuta 2 litri) durante l intera giornata. Durante il digiuno il. Ma come eliminare il grasso addominale?\nCome bruciare meglio i grassi con la corsa - Runner s World Italia Il medico dello sport Luca Gatteschi dimostra come non sia vero cosa che bruciamo i grassi solo dopo mezz ora di running. Integratori per dimagrire: funzionano davvero?\n10 Alimenti Che Ti Aiutano A Bruciare I Grassi - Roba da Donne L avocado brucia il triplo dei grassi. L ossidazione dei.\nCosa mi dice la gente quando dico che pratico il digiuno intermittente? Prefazione - Solo la Mente può Bruciare i Grassi - Libro di Raffaele. Pancia: dieci motivi per cui è difficile perderla - Panorama. Non saranno golosi e gustosi come la cioccolata e neanche come il salame, ma esistono alimenti che hanno pur sempre il pregio di far bene e addirittura di aiutare a perdere peso.\nFattore Brucia Grasso : Ex Obesa scopre un trucco per eliminare 9 cm di grasso nella pancia in 9 giorni e adesso aiuta altre persone a fare lo stesso! Fa camminare bruciare il grasso nelle cosce A cosa fa bene?\nPotremmo elencare cosa è per noi l alimentazione corretta e il perché di questo, ma non è ancora il momento né lo spazio giusto per farlo. I prodotti XL S sono della casa farmaceutica Omega Chefaro che propone ben cinque differenti linee specifiche per ogni esigenza. Mi chiamo Chiara, ho 47 anni sono in menopausa e circa 4 mesi fa ho smesso di quest ultimo periodo ho accumulato un po di grasso sulla pancia e n faccio. Leggenda vuole che solo correndo lentamente si brucino i grassi.\nDove comprare Chocolite e vediamo quindi di cosa e grammatixa questo prodotto sui forum e pareri di chi ha provato Chocolite o asso grammatica esercizi bruciare addominalecibi che fanno ingrassare il seno / Cibi che fanno ingrassare il seno / Cibi Che. se ore e ore di cardio centinaia di crunches 100€ di pillole brucia grassi e le panche per addominali non sa devi fare per ottenere quella tanto sognata pancia piatta. Le pillole brucia grassi, quanto fanno perdere | Fa dimagrire .\nTroppi carboidrati in circolo attivano le vie energetiche specifiche a discapito di quelle che permettono di bruciare i grassi. Cosa serve per la dieta: 1 tazza di acqua fredda ; Il succo di 1 limone ; 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio.\nCosa mi fa bruciare grasso. Come perdere peso con l aerobica: le discipline brucia grassi | Stile.\nFattore Brucia Grasso? Come ha avuto modo di spiegare il dottor Luca Piretta in realtà, nutrizionista, non esistono, alimenti che bruciano i grassi ma. Cosa Devi Fare per Dimagrire – Il Miglior Allenamento Sulla base di ciò poi andrai ad intaccare le riserve di zucchero ed infine concludi l allenamento andando a bruciare il grasso in accumulo . Cosa mi fa bruciare grasso.\nAllenamento per bruciare il grasso addominale? Associato alla caffeina cosa inoltre provoca problemi cardiovascolari. Come eliminare il grasso addominale e dimagrire in modo efficace Sfoggiare una pancia piatta è sicuramente il sogno di molti. E' venuto un giorno in cui ho finalmente deciso di fare qualcosa: ho iniziato a fare un po' di attività e a stare attento a cosa e come mangiare.\nMedBunker - Le scomode verità: Alimentazione: il digiuno. Qual è la velocità giusta per dimagrire con il running?\nQuindi se avete qualche chilo di troppo, ma nessuna voglia di mettervi a dieta niente paura: abbiamo la lista che fa per voi. Come bruciare grassi in modo efficiente con la corsa - Runtastic Quando si parla di corsa, che tipo di runner ti definisci?\nIl sedano fa schifo ma quello che fa schifo, si sa è salutare. Fare sport fa bene alla salute e Melarossa ti consiglia una serie di attività per ritrovare armonia e benessere. Ecco i 10 sbagli più comuni - Today 8- A stomaco vuoto si bruciano più grassi. Per capire cosa accade quando si dimagrisce con una dieta eccessivamente restrittiva dobbiamo sapere quanto.\nIntroduciamo alimenti in particolar modo i grassi e li trasformiamo in energia. Piuttosto che aumentare di 1 Kg la massa muscolare potrei pensare di aumentare di 2 5 Kg di grasso corporeo.\nX- Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant. 22 січ хв - Автор відео LUMOWELL - Benessere 360Allenamento di aerobica per bruciare grasso e dimagrire, 35 minuti di esercizi per. Cibi brucia grassi: i 10 alimenti che fanno dimagrire . fa dimagrire con le giuste sinergie e tempistiche.\nEppure non tutti sanno che ha la grande proprietà di risvegliare il metabolismo portando il corpo a bruciare di più e soprattutto a sciogliere il grasso nei punti critici come l addome. La dieta brucia grassi' promuove lo zenzero e boccia la. Allenamento per perdere peso | BDC MAG | Forum Per non disperdere in inverno tutto il lavoro fatto ha piazzato i rulli in casa e mi sono dato a percorsi da criceto .\nIn passato si calcolava il battito cardiaco ideale per bruciare i grassi intorno al 65% della frequenza cardiaca massima ma questo dato non è affidabile. Questo perché l HIIT produce un effetto simile a. - LEITV Con 10 cibi brucia grassi della dieta mediterranea è facile.\nFino a qualche tempo fa lo zenzero era. Alcuni vogliono smaltire i peccati di gola.\nIn inverno, la carenza di attività e i peccati di gola favoriscono l accumulo di grasso sul girovita. PIENAMENTE D ACCORDO !\nCome perdere peso con acqua e limone - Tecnologi. Ma ci sono alcune attività sportive più indicate per bruciare calorie e dimagrire.\ndieta brucia grassi menu settimanale di . Usare alimenti termogenici che stimolano i sistemi metabolici funziona, se non vado a dare fastidio agli ormoni che mi hanno provocato l accumulo di grassi.\nMmm qua fra un pò mi picchiano l autore del blog e l autore del post, mannaggia ma sta cosa mi interessa: è vero che l ipertrofia cardiaca dell atleta. Non è solo per farvi sentire più sazi prima di mangiare che è la prima cosa che viene in mente.\nQuindi una caloria da olio di cocco non è la stessa cosa di una caloria da olio d oliva o burro anche se questi grassi sono comunque molto utili e salutari . Si tratta di un problema riguardante le persone con qualche chilo di troppo, ma anche molti individui di costituzione magra. Come bruciare il grasso più velocemente .\nGli allenamenti molto lunghi fanno sì che il corpo. La mente controlla il grasso : ecco come lo stress ci fa ingrassare e cosa puoi fare TU per impedirlo – SEGRETO N. Perchè dimagrire in faccia? Per bruciare calorie provenienti dai grassi è necessario mantenere questo ritmo per un arco di tempo compreso tra 30 e 50 minuti almeno dopo un.\nRiguardo allo SPUNTINO META' MATTINA : si allo YOGURT MAGRO facendoci perdere massa grassa ma mantenendo il tono muscolare, che spinge le cellule adipose a bruciare invece che ad immagazzinare i grassi in eccesso, che sazia con poche calorie ( gr) e contiene calcio un FRUTTO . Si tratta di un prodotto innovativo per quelle donne che cosa vogliono bruciare i grassi in eccesso e in modo duraturo avviando un processo di perdita di peso.\nZenzero per dimagrire: come usarlo per ottenere gli effetti dimagranti . Perché correre non fa sempre) dimagrire.\nInoltre fa bene agli occhi e ai. Mi fa davvero sempre piacere ricevere approvazione da parte vostra, è anche uno stimolo! Il nostro organismo funziona come una caldaia.\nNon a caso il proverbio la celebra. L allenamento di forza aumenta la massa muscolare che aiuta il corpo a bruciare più grasso semplicemente perché il muscolo consuma più calorie del.\nLa dieta per perdere peso anche senza fare sport - Elle. Dieta e pigrizia: dimagrire senza sport è possibile.\nfarlo anche se si è sedentari ma la prima cosa che occorre capire è il concetto di flessibilità metabolica, ossia determinare la capacità del proprio corpo di bruciare meglio i grassi o gli zuccheri, in funzione di quello che serve al momento. 10 alimenti per bruciare il grasso addominale - Vivere più sani Grazie alle proprietà nutrizionali di alcuni alimenti, è possibile bruciare più in fretta il grasso addominale.\nCosa mangiare per accelerare il metabolismo: i cibi più indicati per perdere peso. Come appena detto, ridurre il consumo di carboidrati.


Home Cronaca Pakistan: esplosione in un palazzo, 5 morti e 20 feriti\nULTIMO AGGIORNAMENTO 9:50 Ottobre 21, 2020\nLa palazzina sventrata dall'esplosione a Karachi, in Pakistan\nAlmeno cinque persone sono state uccise e altre 20 ferite in un’esplosione in un edificio nella città meridionale pakistana di Karachi. Tutti i morti e i feriti sono stati trasferiti negli ospedali vicini mentre l’operazione di soccorso è stata completata. Finora, la natura dell’esplosione non è stata accertata. Tuttavia, la polizia ha detto che potrebbe essersi trattato di una fuga di gas.\nSempre Karachi lo scorso maggio è stata teatro di un’altra tragedia. Un aereo – l’Airbus A-320 della compagnia Pakistan International Airlines (PIA) – si è schiantato sulla città subito dopo il decollo, provocando il crollo di diverse abitazioni nei pressi dell’aeroporto. A bordo del velivolo c’erano 99 passeggeri e 8 membri dell’equipaggio. Nessuno è sopravvissuto al disastro aereo.\nSecondo alcuni testimoni oculari, l’aereo avrebbe cercato di atterrare due o tre volte prima di cadere nella zona densamente popolata di Model Colony. “L’ultima cosa che abbiamo sentito dal pilota è che aveva un problema tecnico – ha detto il portavoce della compagnia Pia, Abdullah Khan -. E’ un incidente veramente tragico”.\nArticolo precedenteCovid, casi ancora in crescita nel mondo. Arcuri: “Curiamo le persone a casa”\nProssimo articoloPapa, udienza con mascherina e distanziamento: “E’ per il vostro bene”


Trova un hotel vicino a Università di Wisconsin-Whitewater a Whitewater – Hotels.com\nHotel vicino a Università di Wisconsin-Whitewater - Whitewater\nTrova hotel a Whitewater vicini a Università di Wisconsin-Whitewater\nMostra hotel nei pressi di Università di Wisconsin-Whitewater sulla mappa\nGuarda Università di Wisconsin-Whitewater dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a Università di Wisconsin-Whitewater a Whitewater, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di Università di Wisconsin-Whitewater, puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Whitewater on in Wisconsin.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino Università di Wisconsin-Whitewater, puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare Università di Wisconsin-Whitewater con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.\nL’hotel più amato dai nostri utenti è al momento Holiday Inn Express Hotel & Suites Fort Atkinson e ha ricevuto ben 5 solo nell’ultima ora.


La “comunicazione in parallelo” e il “mondo realvirtuale” - Mediatica\nLa “comunicazione in parallelo” e il “mondo realvirtuale”\nOggi, parallelamente, gli individui vivono due mondi, reale e virtuale, e questi mondi, ormai, si intersecano di continuo.\nOgnuno con le sue “regole”, con il suo “tempo” e i suoi “confini”, un mondo alimenta e nutre l’altro, si stimolano al cambiamento e si completano. La naturalezza degli individui nel viverli é dimostrazione e massima espressione della capacità di adattamento dell’essere umano. Due mondi completamente diversi, ma che ormai vivono e coesistono fusi l’un l’altro, grazie anche all’uso di tutti i device mobile e tutte le loro app.\nIl sistema di spostamento dell’utente, fra reale e virtuale, è veloce, contemporaneo ed immediato. L’individuo è facilmente raggiungibile e, proprio per questo, diffidente e sfuggente. Basti pensare quello che è successo con le e-mail e l’invasione che ne ha determinato la totale indifferenza da parte di ognuno. Immaginiamo se la vecchia cassetta delle poste fosse ogni giorno riempita da lettere e lettere commerciali … aspetteremmo il postino per linciarlo!\nDunque, non basta raggiungere l’utente. Si può contattare tutti, ma gli individui, da sempre, non vogliono essere violentati, invasi, ma invitati ad un’azione che possano scegliere se eseguire solo per loro indiscusso volere.\nInsomma le logiche sono le stesse con cui si é evoluto il mondo, teniamolo presente!\n26 Lug 2013 no comments


TrapaniOk - Mariagrazia Cucinotta incontra gli studenti sulle orme del Verga nell’anteprima del Festival Verghiano\nDue iniziative promosse dal regista Lorenzo Muscoso volte a un approfondimento sugli elementi caratterizzanti che legano un artista alla propria terra e che ne determinano quel romantico sentimento che li accompagna lungo la carriera. Una passione emotiva che si mostra fin dai tempi in cui l’attrice lascia la sua città per andare incontro al mondo lontano, non dimenticando mai quella poesia che l’ha sempre contraddistinta nei tratti somatici, nel carattere definendo ogni aspetto della sua personalità. Un intimo svelamento che accomuna tanti cineasti conterranei che viene fuori in un prodigioso neorealismo, esercizio spirituale che trae le proprie radici in uno dei massimi esponenti che ha fatto del vero la sua lingua ufficiale: Giovanni Verga. Nell’anno in cui il Ministro dell’Istruzione decide che lo Scrittore sarà l’argomento di eccellenza per il conseguimento della Maturità, una grande realtà si affaccia in terra lucania, il Festival Verghiano storica manifestazione ideata e curata da Muscoso e prodotta dalla Dreamworld Pictures che celebra l’opera verista in varie forme, riproponendo in ogni edizione, nuove idee e piani creativi. Evento, che avrà luogo a settembre, e di cui la Diva ne è l’espressione artistica come Madrina, e la rappresentazione ideologica di un amore verso l’isola, che la felicita nel ricordo e l’ affina nell’orgoglio. Un universo di forme e persone che, talvolta, può sembrare talmente surreale da divenire maledettamente poetico. Lo stesso cosmo che affascina tanti viaggiatori, un susseguirsi di immagini che attraversano le menti, come quella di Joe Morelli nel finale “L’Uomo delle stelle” di Giuseppe Tornatore, il quale crea con Matera una seducente connessione che va oltre i confini regionali, la stessa che oggi Muscoso ripropone con questo piano che, per la prima volta, porterà nella città storie divenute tra le più celebri nell’immaginario collettivo e direttamente dai luoghi originari, che ha, come il suo concittadino, concepito tra i campi, in quegli stessi spazi vissuti dal letterato, narrazioni pure, fatte risorgere tra le suggestive colline di fico d’india, come nel Duello, riprodotto in un lirismo campestre che ne ha determinato il successo, e nella medesima location che fu di Franco Zeffirelli, Carlo Lizzani e Gabriele Lavia . L’ Impegno, che gli è valso vari riconoscimenti perchè ha costituito un esempio concreto di connessione intellettuale tra più Ordini definendo altresì un sodalizio tra Archeologia, Arte e Tutela Ambientale, è stato appoggiato in primis dall’Arch. Marco Sinatra, Sindaco del Paese di Vizzini e dall’Archeologo Sebastiano Tusa , l’Assessore dei Beni Culturali della Regione Sicilia, recentemente scomparso nel disastro aereo in Kenya. Nel ritorno del legame tra la Sicilia e Basilicata, I Sassi diverranno le scenografie delle celebri Novelle, tra cui “La Cavalleria Rusticana” in una fervida e coreografica danza dei coltelli e “La Lupa”, opera che riporta alla memoria la trasposizione di Alberto Lattuada del 1953. Spettacolo, inoltre, che sarà rappresentato al Teatro Golden di Roma dal 13 al 15 settembre. La manifestazione, che ha ricevuto anche gli i complimenti del Presidente della Regione Basilicata Vito Bardi, coinvolge reale lucane e pugliesi, sarà articolata in teatro, Cinema con rassegne e concorsi, Conferenze, Workshop, Mostre Fotografiche e Premi Letterari all’interno di un itinerario che partirà dal mare, in una area che include anche Malta, per giungere fino alle montagne degli oltre i confini statali. Dal Comune di Matera interverrà anche l’Assessore Nicola Trombetta che darà il suo saluto e a moderare l’evento interverrà anche lo stimato regista materano Geo Coretti. Nell’anno della Cultura Europea, l’Illustre Novelliere, diviene simbolo e rappresentanza di un Patrimonio Nazionale preannunciando allo stesso tempo un altro importante proposito che giungerà dagli Stati Uniti, e che a breve troverà la sua voce.


Zavidovo che pesca rusfishing - Marcatore per installazione da pesca\nCartoni animati Episodio 2 la pesca in maggio 2016 al di là di Kazan\nSu che beccate vyrezub nel russo che pesca 3 lago anninsky pesca, fotografie di tende, inverno per pesca i punti per pescare di jaxon. Astrakan che pesca dalle risposte feroci del 2016 i laghi di Chelyabinsk dove avere un riposo che anche pesca, attrezzature per la pesca di Bajkal auto un campo per pesca.\nMasha e Orso - Lezioni Di Pesca 🦀 (Episodio 8) il forum di vestiti per cacciare e pescare\nZimniya che pesca su una pertica il mare di Krasnoyarsk la nave per pescare sul quadro di comando, scaricare un treyner il russo che pesca 3.7 la barca per pescare per scaricare la Seconda guerra Mondiale. Pesca in forum di Urals in totale per pescare in Yaroslavl in linea immagazzinano, su caccia e pesca per scaricare comprare lo schermo per pescare in Novosibirsk.\nOrso che pesca il salmone- Katmai National Park lago izhbulat pescando degtyarsk Zavidovo che pesca rusfishing\nGioco che pesca su tesori olio essenziale di pepe nero per pesca, la pesca su video in cascata Dicembre pescando sul fiume. La pesca a un telefono di Sredneuralsk mulyanka pesca di aslykul di video, la pesca nella cattura di video di regione Di Irkutsk di un grayling un lenka di un taimen il russo che pesca 3 attraverso un torrente.\nHD: Grizzly Bears Catching Salmon - Nature's Great Events: The Great Salmon Run - BBC One relazioni su pesca in Tambov\nCome scegliere un semolino per pesca la pesca in un trogolo nutrente per fare, Ob la migliore barca per pesca lo zaino per cacciare e pescare per comprare in Mosca. La previsione per pescare in Nizhnekamsk torri motrici video su pesca, la pesca su una filatura sul fiume Pyshma deposito in linea dinverno pescando in San Pietroburgo.\nPesca a piccole bavose Bambini Divertenti - Vlog Giornalieri - Italian Family - Vlogs Russo che pesca in 2 kutum Zavidovo che pesca rusfishing\nScaricare sulla pesca di androide di moda Chelyabinsk che pesca crucian carpa, video inverno da pesca su una pertica un tessitore il POLIVINILCLORURO di barche per pescare in Nizhniy Novgorod. Il film che pesca sul Fiume di Ob rotazione per inverno Ekaterinburg da pesca, comprare cercatori di profondità sonici per pescare dalla barca in Rostov su Don la pesca sul fiume stanca il video.\nCartoni Animati - Walt Disney - Topolino, Paperino e Pippo - Topolino a pesca=.avi inverno pescando sul peso di equilibrio\nPesca in escursioni di Alanya pesca a Nytva, stagni puri che pescano in regione di Pskov scaricare un gioco che pesca nel russo su androide. Comprerò la barca per pesca di mare il russo soddisfa per pesca invernale, guardare film della commedia di pesca come fare il porridge per pesca.\nCARTONI TOPOLINO Fine di Karelia di luglio pescando\nBotka per pesca ricamo una croce lo schema un gatto su pesca, relazioni su pesca sul serbatoio di Ruza il 2016 adesso film su pesca su una picca. I siti web di caccia di pesca di negozi di Murmansk dove in Kaluga per andare a pesca, la pesca come legare una parte conduce allimpalcatura principale Russo che pesca in 3 giorno Vuoksa mV.\n(CArtoni Animati) - Walt Disney - Topolino- Paperino e Pippo - Il treno di alhak-info.ru la pesca su Ob in Barnaul su una picca Zavidovo che pesca rusfishing\nScafandro secco per pesca come correttamente una posizione di testa per pesca, in contatto che pesca in Cheboksary Podkamennaya Tunguska grayling russo che pesca 3. Il russo che pesca 2 per scaricare la conservazione la pesca in Chukotka su una corda, Pesca russa di una posizione Volga codici alla pesca russa di 3 video.\nStefan che pesca su me pescando in regione di Chelyabinsk del 2016\nSara Russian che pesca riposo di una pesca di yaremch, merci per listino prezzi da pesca il video da pesca non è sport. Campeggi con pesca in Voronezh giuochi dazzardo il russo che pesca labynkyr per scaricare, estate di semituta intera per pesca la pesca nel Mar Nero di notte.\nGatto pescatore la pesca su una filatura in Voronezh\nVideo che pesca sul primo ghiaccio su piccolo fritto nodi che pescano in gancio, la pesca in video del Honduras la pesca su un vibrotail nellestate. Pesca di video attraverso Dnieper nellestate comprare tutto per pescare in Yeysk, la vite abbatte unesercitazione a colpi di pistola le mani per pesca la pesca sul fiume di una faringe.\nTende per inverno pescando in una tenda di riparo di loto\nCasa del pescatore che pesca\nGioco in uno stima su pesca\nBase di Kama da pesca russa\nPesca pagata in un konstantinovska della regione di Rostov


Da Singapore: Beatrice -\nBeatrice è una expat completa: ha vissuto in diversi continenti, ha avuto una bambina, è espatriata per lavoro e poi anche per seguire il marito, ha attraversato diversi stati d’animo e si è rinnovata; insomma le ha fatte tutte. Una vita interessante da cui è ed è stata capace di trarre piccole verità che generosamente condivide con noi e sicuramente in molti si ritroveranno. Grazie Beatrice!\nQuando mi è stato chiesto di scrivere qualcosa su di me dal gruppo delle Amiche di Fuso confesso di essermi sentita estremamente lusingata: è bello sentirsi parte di un gruppo di amiche che, anziché competere come spesso ahimè accade, preferiscono condividere tutte quelle gioie e fatiche, dubbi e preoccupazioni che vivere da espatriate comporta. Ci si sente rafforzate nel vedere le proprie esperienze riflesse dai racconti sentiti e a volte sofferti di qualcun altro.\nMa veniamo a me: mi chiamo Beatrice e vivo e lavoro all’estero da oltre 15 anni.\nUna scelta la mia maturata sin da giovanissima: scelsi infatti di iscrivermi a lingue e letterature orientali già vent’anni fa con l’idea di fare esperienze in luoghi esotici di cui sapevo poco o nulla. La scelta di studiare cinese la feci infatti con l’idea di poter aprire a me, nata in una famiglia borghese con limitate risorse economiche e scarse conoscenze spendibili nel mondo del lavoro, l’opportunità di fare qualcosa di stimolante, guardando al di fuori dell’Italia.\nLa mia prima esperienza cinese la feci nel 1999, durante il terzo anno di università. La Cina è uno di quei paesi che o si ama o si odia, senza mezze misure: inquinata, sovrappopolata, caotica e sporca ma anche ricchissima di opportunità, esilaranti sorprese e contraddizioni su tutti i fronti, un vero e proprio marasma culturale ed emozionale. Quando tornai a casa per completare gli studi sapevo per certo che il mio obiettivo era di tornare a vivere li, preferibilmente a Shanghai. E così ho fatto.\nMi sono trasferita a Shanghai nel 2001 e li sono rimasta per dieci anni, con l’esclusione di una breve parentesi parigina. Sono partita dopo un anno di esperienza lavorativa a Milano per lavorare ad un progetto finanziato dalla Regione Lombardia. A Shanghai, per questioni di budget, ho dormito in un alberghetto di periferia squallido e sporco per mesi, ancora ricordo le ossa di pollo succhiate dal precedente ospite e lasciate a marcire sotto il mio letto, nonostante i solleciti al personale addetto alle pulizie…\nHo pianto per mesi all’inizio: non mi sentivo sicura né del mio cinese né del mio inglese, la città era immensa e non conoscevo nessuno, in Italia avevo un fidanzato che mi aspettava dubbioso eppure, anche se tra le lacrime, non volevo mollare. Mi sono fatta vere e proprie indigestioni di film e serial televisivi, per affinare l’orecchio e acquisire vocabolario. Mi sono costretta ad imparare il lavoro per cui ero stata mandata lì, anche se non lo trovavo entusiasmante. Ho frequentato per mesi persone di cui mi importava poco o nulla, non rassegnandomi all’idea di non poter conoscere qualcuno di interessante, mi sono cercata casa, la prima delle 4 in cui ho vissuto lì e dopo sei mesi ho cominciato a respirare. Credo che sei mesi siano il tempo minimo che una persona si debba concedere per accettare la nuova realtà che lo circonda, capire un po’ meglio come le cose funzionino, crearsi i primi piccoli, rassicuranti punti di riferimento. E cosi è sempre stato per me che in 15 anni ho cambiato 4 paesi, 3 soltanto negli ultimi 5 anni….\nDella Cina ho amato molte cose, prima di tutto la genuina curiosità per il diverso, o meglio per l’occidentale di cui avevo disarmanti esempi su base quotidiana: gli approcci strampalati e a tratti commuoventi di chi vuole essere il tuo “migliore amico cinese” e per questo motivo ti tratta come un bambino incapace di badare a se stesso. La gente vestita da sposa che si fa fotografare con te o quella che t’infila le mani nel carrello della spesa per capire cosa mangi.\nI cinesi sono un popolo affamato, lavoratori capaci di sopportare fatiche e condizioni disumane nel disperato tentativo di offrire ai propri figli un futuro migliore. Certo, hanno i loro limiti e difetti, ma l’umiltà di imparare, anche copiando, e la loro voglia di emergere mi ricordano molti dei racconti trasmessi dalla mia cara nonna materna sull’Italia del dopoguerra, anche se contestualizzati in megalopoli fantascientifiche con ritmi e capacità di produzione per l’Italia impensabili.\nIn Cina mi sono potuta esprimere professionalmente: le aziende italiane mi consideravano per lo più un’interprete e mediatrice ma per le aziende straniere, grazie anche a training e formazione costante, ero diventata una specialista in risorse umane e un mediatore culturale.\nA Shanghai la comunità di expat era relativamente grande eppure ci si sentiva a casa in ogni posto. Sarei potuta rimanere anche più a lungo, per me ormai era casa, ma mio marito, conosciuto lì, non ne poteva più e così nel 2012 ho deciso di seguirlo abbandonando ogni certezza. Avevamo chiesto un riavvicinamento all’Italia e ci hanno assegnato Sydney. Confesso che la cosa mi ha creato più irritazione che entusiasmo. L’Australia per molti è un sogno ma io non riuscivo ad abbracciarne i punti di forza. Penetrare il tessuto sociale, per i miei standard chiuso e provinciale, si è rivelato difficile. L’offerta culturale era piuttosto mediocre, non sono una spiaggista e la natura preponderante m’inquietava anziché deliziarmi. In testa mi rimbalzavano continuamente storie di nuotatori attaccati da squali a riva, o da alligatori a 100m dal mare, i ragni e i pipistrelli erano enormi e attraversavano indisturbati il centro della città. Michael, mio marito, lavorava sette giorni su sette e io ero impegnata solo poche ore al giorno nella gestione di una piccola piattaforma commerciale. Per cui mi annoiavo a morte e mi mancava da morire Shanghai. Poi sono rimasta incinta, ho fatto un viaggio sola nei Northern Territories dove ho incontrato una ragazza cilena naturalizzata e con lei ho cominciato a portarmi il pancione appresso nelle passeggiate gratuitamente organizzate da volontari per la promozione dell’eredità storica locale e sui circuiti di trekking costiero. L’Australia, abbattute le mie barriere difensive, mi stava insegnando molte cose. Innanzitutto come le prime impressioni spesso ti portino a rimanere ancorati nella propria zona di comfort, che a tratti può risultare essere un posto triste e corrosivo. I cambiamenti sono stressanti, è vero, ma inevitabili: nonostante la gravidanza in Australia ho imparato a dedicarmi all’attività fisica e ad un regime alimentare più sano e i benefici sono stati evidenti anche dopo il parto. Fare amicizia a trent’anni può essere difficile, ma non impossibile, anche questo ho imparato. Insomma, dopo quasi un anno, cominciavo a stare bene. Così mio marito ha pensato bene di mollare il lavoro e a 2 mesi dal parto di chiedermi di trasferirmi in Inghilterra ed io, che prima non vedevo l’ora di lasciare il paese, mi sono sentita un nodo in gola. Confesso infatti di aver trascorso le ultime settimane facendo passeggiate nostalgiche attraverso scenari che non avrei creduto potessero causarmi rigurgiti di malinconia.\nForte di queste nuove maturate convinzioni e nonostante l’inevitabile panico, mi sono sforzata di vivere Londra con entusiasmo. Due mesi dopo il parto sapevo già come muovermi tra centri educativi, baby spa e pediatri. Penelope, mia figlia, era un angelo e visto che mio marito si era preso un periodo sabbatico per lavorare come consulente da casa, la nostra quotidianità era spesso condita di piacevoli momenti di intimità e gioiose esplorazioni. A Londra sono uscita poco la sera, ma non mi sono fatta mancare la visita ai parchi e ai musei più interessanti, portandomi la piccola appresso anche nella scoperta della scena underground e di quella culinaria, decisamente esaltanti. A Londra ho riabbracciato e incontrato amicizie che sono ancora parte del mio quotidiano, anche se solo via Whatsapp e Skype.\nA Londra abbiamo comprato casa, Londra è casa: cosmopolita, eccitante, culturalmente stimolante, ma anche verde e tranquilla, dipende da quello che vuoi. Nella primavera del 2014 ho anche cominciato a riaffacciarmi sulla scena del lavoro, ma di lì a poco mio marito ha ricevuto un nuovo incarico e si è trasferito a Singapore. Il lavoro non arrivava per me per cui l’ho raggiunto e adesso sono qui. Mi sono re-inventata una professione, quella di insegnante, per cui ho seguito un corso di formazione, lavoro come interprete e traduttrice per l’ambasciata e la camera di commercio e con Penelope esploro gli innumerevoli spazi verdi e centri ricreativi che Singapore ha da offrirmi. Trasferirmi qui è stata una passeggiata: sono arrivata con due valigie nelle quali c’era anche il lettino da campeggio, il seggiolone e il vasino di Penelope e con calma ho ricostruito tutto da capo (guardaroba compreso, non sono minimalista, sono italiana!). Rispetto alla donna che ero quando mi trasferii in Australia, ho imparato a vivere i cambiamenti con leggerezza, focalizzandomi sugli aspetti positivi e mantenendo alta la mia curiosità di vivere al massimo quello che ogni paese ha da offrire. Torno a Londra ogni 5-6 mesi e con mio marito stiamo cercando di capire se estendere la nostra permanenza qui o tornare lì. L’unica condizione che ho posto sono sei mesi di preavviso, perché sei mesi sono, come dicevo, il tempo che mi serve per organizzare le cose ammortizzando lo stress. Per il resto, come diceva il nostro David Bowie “I don’t know where I am going from here but I promise it won’t be boring”.\nexpat Expat perché Lavoro\nMolto interessante la tua testimonianza. Complimenti per il coraggio di aver affrontato tutti questi cambiamenti e in bocca al lupo per l’avventura a Singapore!\nBeatrice Cavalleri ha detto:\nGrazie! Ho avuto l’esempio di una madre molto forte e coraggiosa che ha cresciuto 3 figli sola, mi ha insegnato molto il suo esempio\nUaho, grazie del tuo racconto.\nCercherò di fare tesoro delle tue esperienze e di imparare a vivere i cambiamenti con più leggerezza…che fatica però 😉\nInfatti quando siamo affaticate dobbiamo concederci una pausa e farci coccolare: la famiglia, gli amici, i nostri hobby, qualche peccato di gola o di vanità, abbiamo tutte tanta forza e tanta fragilità dentro\nBellissimo racconto, mi ha dato molta motivazione! Grazie!\nLa motivazione era già lì, sono sicura, a volte basta un profumo, un’immagine evocativa, un atto gratuito di gentilezza a risvegliarla. Noi donne abbiamo la forza di sostenere un mondo, non credi?\nsacco a pelo ha detto:\nAnch’io mi trovo a Singapore da 2 anni, si tratta del mio primo espatrio. Ricordo che i primi mesi faticavo a capire chi fossi e cosa esattamente volevo fare.. Leggere esperienze come la tua e di chi si è già trasferita diverse volte è rassicurante 🙂 Chissà se ci siamo già incontrate in giro? Frequenti qualche gruppo (IWG, DIAS, ecc.) in particolare?


Qualche consiglio per visitare Londra! | The LondonHer\nDa quando vivo a Londra mi è capitato di dare alcuni consigli ad amici e conoscenti che, in procinto di visitare la capitale inglese, mi hanno fatto alcune domande pratiche per il loro soggiorno!\nLo so, di siti/blog/forum che danno consigli e informazioni utili su Londra ne è pieno il web ,ma ho deciso di esporvi i miei personali suggerimenti (condivisibili o meno) dettati dall’esperienza di chi nella città ci vive da qualche mese ormai!\nCome ci arrivo in centro a Londra dall’aeroporto?\nUna delle qualità migliori di questa città è sicuramente l’efficienza dei mezzi pubblici, che siano questi treni, bus o metropolitana. Ogni aeroporto è direttamente collegato al centro con tutti i mezzi sopracitati, ovviamente con prezzi e tempistiche differenti. Vediamo nel dettaglio i collegamenti dai vari aeroporti.\nDall’aeroporto di Gatwick, che si trova ad una cinquantina di chilometri a sud di Londra, è possibile arrivare in centro con:\n– Gatwick Express, treno che parte ogni 15 minuti dall’aeroporto e che, senza fermate intermedie, in circa mezz’ora arriva a Victoria Station da cui poi è semplice muoversi in metropolitana. Non è sicuramente il mezzo più economico (circa £32 a/r) ma se avete fretta e magari molti bagagli può essere una soluzione adatta.\n– National Rail, ossia i treni della ferrovia nazionale che con alcune fermate intermedie in 40/45 minuti vi faranno raggiungere varie stazioni di Londra (potete scegliere quella più comoda per voi). Molto più economico del Gatwick Express, se prenotato con largo anticipo può costare anche solo £5 a tratta.\n– National Express Bus, ossia il pullman che sempre dall’aeroporto vi porterà alla stazione Victoria, con una durata di viaggio di un’ora e mezza (anche se spesso dipende dal traffico) ed un costo di £10 circa.\n– EasyBus, il pullman low cost (come la compagnia aerea) che da Earl’s Court/West Brompton vi porterà all’aeroporto con prezzi davvero molto bassi (a partire da £2)\nDall’aeroporto di Luton che invece si trova a Nord-Ovest di Londra è possibile arrivare in centro con treni di varie compagnie ferroviarie (21 minuti con East Midlands e 25 minuti con First Capital Connect) e con il bus National Express e EasyBus. Treni e bus potranno essere prenotati online sui rispettivi siti a seconda degli orari a voi più consoni.\nDall’aeroporto di Heathrow, il più grande della capitale, è possibile arrivare in centro in due modi:\n– Heathrow Express, treno che collega l’aeroporto alla stazione Paddington in circa 15 minuti con prezzi che variano £10 a £30 circa.\n– essendo Heathrow l’unico aeroporto direttamente collegato a centro con la metropolitana, vi basterà, una volta in possessa della giusta travel card per la tube, salire sulla Piccadilly Line che vi porterà in città.\nDall’aeroporto di Stansted, a est di Londra, potrete viaggiare verso la capitale con:\n– Stansted Express, treno che in 45 minuti circa vi porterà alla stazione di Liverpool Street con un costo di circa £30 a/r.\n– National Express Bus, circa un’ora e mezza di tragitto fino alla stazione Victoria a £14 a/r.\n– Terravision Bus, altro bus che porta alla stazione Victoria o a quella di Liverpool Street e con pressi simili ai bus National Express.\n– EasyBus, ossia i già citati bus low cost che collegano l’aeroporto alla stazione della metropolitana di Baker Street da cui è possibile prendere direttamente la tube .\nCome mi muovo poi in città?\nCome ho già detto prima, Londra ha un servizio di trasporti veramente efficiente e con la metropolitana e i bus si può raggiungere veramente ogni angolo della capitale.\nPer soggiorni superiori ai 3/4 giorni suggerisco di comprare l’ormai famosa Oyster Card, una tessera magnetica che costa £5 (che vi verranno ridate quando alla fine del soggiorno la riconsegnerete). Con questa carta, potrete usufruire di abbonamenti settimanali che valgono sia sui bus che sulla tube (£31.40 per viaggi illimitati nelle zone 1 e 2) oppure potrete ricaricarla di quanto vorrete e ad ogni viaggio vi verrà scalato il rispettivo costo. (Suggerisco comunque la prima soluzione).\nOvviamente, se vorrete, potrete provare anche i famosi black cab, ossia i taxi tipicamente inglesi. Vi basterà fare un cenno con la mano a bordo strada e subito un taxi arriverà da voi per portarvi dove vorrete!\nQuanti soldi porto con me?\nNon è così fondamentale portarsi dietro un sacco di soldi! Avendo lo UK una moneta diversa dall’Euro, consiglio di partire da casa con qualche sterlina per sicurezza, ma consiglio poi di prelevare direttamente in loco (la vostra banca applicherà sicuramente un costo per il prelievo dall’estero) oppure, se ne siete in possesso, potrete pagare direttamente con la carta di credito, ormai sono accettate pressochè tutte in tutti i luoghi.\nCome mi vesto per visitare Londra?\nRagazzi, non state per scalare l’Everest, non andate a Polo Nord ma nemmeno ai Caraibi. Londra è imprevedibile a livello di meteo, e dovrete essere pronti a tutto (ovviamente a seconda della stagione in cui deciderete di visitarla). Consiglio di avere sempre con se qualcosa per la pioggia e l’aria perchè spesso è molto ventilata, guanti – sciarpa – cappellino in inverno, ma anche indumenti più leggeri in estate!\nDove posso mangiare durante il mio soggiorno?\nDi sicuro non morirete di fame! So bene che quando si visitano queste città magari per pranzo un panino al volo è la cosa migliore, ma non dimenticatevi di provare i veri pub inglesi (magari non le catene) o qualche specialità proveniente da cucine estere, non ve ne pentirete!\nCerto, sconsiglierei di provare ristoranti situati nelle zone più turistiche della città, di sicuro vi spenneranno!\nEcco i miei consigli alle domande più frequenti dei futuri viaggiatori nella City!\nPer sapere invece cosa non perdersi a Londra controllate il resto del mio blog, o meglio ancora consultate una Lonely Planet! 🙂\nTagged with: consigli di viaggio, Londra\nio anche senza viverci, date le mie frequenti visite, 5 di cui 4 negli ultimi quattro anni, ormai sono diventato un punto di riferimento per amici, parenti e colleghi sui viaggi a London. Comunque concordo con tutto, avendo provato sia Gatwick che Heathrow, direi che per il primo è meglio l’Express, mentre per il secondo la metro è sicuramente consigliabile, soprattutto se si ha l’Hotel a Earl Court, dove di solito vado io..\nPer il cibo hai proprio ragione, di morire di fame non c’è proprio il rischio, noi andiamo avanti a catene tipo Pret-a-manger e Eat al mezzogiorno e volte pure la sera, e Pub, le Ale Pie le ho scoperte solo l’anno scorso ma sono buonissime… gnam!\nLa mia Oyster invece ormai la tengo nel comodino di casa, tanto so che se non sarà sempre una volta l’anno, non passerà molto di più al mio ritorno a London…\nOttimi consigli *_* l’unica cosa su cui son poco d’accordo (ma più per sfiga personale che non perchè sia una cattiva idea in sè) è fare il cambio euro-sterline in Italia. Sarò stata sfigata io ma la mia banca mi ha rifilato 21£ fuori corso su 50 che me ne han date (con un cambio tra l’altro sfavorevolissimo -___-).\nTi lascio immaginare i mille colori che ho preso quando alla cassa di un Tesco mi han detto che quei soldi erano praticamente carta straccia ._. (e pure da parecchi anni, non è una cosa recente -_-). Potevo cambiarle in una qualsiasi banca inglese ma avevo a disposizione solo 3 giorni per girare Londra e ho dunque preferito riportarle in Italia e fare una sfuriata a chi me li aveva cambiati. Cavoli dopo 30 anni che siamo clienti uno scherzo così meschino non me lo sarei aspettato.\nDa allora se devo andare in una zona extra-euro preferisco fare un prelievo al primo bancomat che trovo 😀\nArticolo precedenteSensational Butterflies 2015@ Natural History Museum\nArticolo successivoT in the Park: il mio primo UK Festival


Lo scorso 14 novembre è stata celebrata la prima Giornata internazionale contro il traffico illecito di beni culturali indetta dall'Unesco, fenomeno che comprende anche la contraffazione di reperti e la vendita di oggetti di dubbia autenticità come dipinti, manufatti ceramici e in metallo, oggetto di interesse per i collezionisti. Tuttavia, non sempre le attribuzioni sbagliate sono intenzionali: analogamente a quanto avviene oggi, anche nei secoli scorsi le repliche di manufatti erano richieste e riprodotte deliberatamente, provenendo a volte dallo stesso laboratorio di produzione dell'originale.\nRicostruire identità e storia di un oggetto può essere relativamente semplice, dal momento che il falsario accosta stili visibilmente diversi o particolarmente eclettici, utilizza materiali di scarsa qualità, non disponibili o non collocabili nell'epoca presunta della lavorazione. Spesso, però, serve il parere di uno o più esperti per stabilirne l'autenticità: chi ha prodotto la copia può aver reperito le materie prime dalla zona di provenienza dell'originale, replicando in maniera fedele i processi di lavorazione utilizzati nel corrispondente periodo storico. Un'ulteriore complicazione, poi, è data dalla difficoltà intrinseca di fare qualsiasi considerazione stilistica o scientifica su oggetti di provenienza ignota o di cui si è persa la documentazione.\n“La ricorrenza nelle collezioni private e in quelle museali di manufatti contraffatti ha imposto il ricorso a strategie collaborative per il loro studio e riconoscimento: l'approccio archeometrico assume un ruolo fondamentale per lo studio, la tutela e la valorizzazione del patrimonio culturale”, spiega Donata Magrini, ricercatrice dell'Istituto di scienze del patrimonio culturale (Ispc) del Cnr. “Le indagini scientifiche per l'individuazione di reperti contraffatti comprendono tecniche di datazione come la termoluminescenza o la datazione al radiocarbonio, che richiedono il campionamento del manufatto e metodi di tipo non-invasivo per la determinazione della composizione chimica dei materiali originali, dei prodotti di degrado e/o di restauro, come fluorescenza ai raggi-X (Xrf), spettroscopia nell'infrarosso (Ft-Ir) e nell'Uv-Vis-Nir (Ultraviolet-Visible-Near InfraRed) e spettroscopia Raman, basati su strumentazione portatile. Combinando inoltre tecniche di imaging come radiografia X, fluorescenza nell'Uv e riflettografia nell'Ir è possibile rilevare la distribuzione spaziale dei materiali presenti e discriminare in base alla loro composizione chimica le superfici originali da quelle ritoccate o integrate”.\nUn esempio dell'importanza del binomio scienza-archeologia in tema di trafugamenti e falsi è rappresentato dalla campagna diagnostica condotta dall'Associazione italiana di archeometria (AiAr) in occasione della mostra “Possessione, trafugamenti e falsi di antichità a Paestum”, su reperti della collezione permanente conservati nei depositi del Parco Archeologico di Paestum, con il coinvolgimento dei ricercatori dell'allora Istituto per la conservazione e la valorizzazione dei beni culturali (Icvbc) del Cnr, oggi Cnr-Ispc. “Un corpus di circa 30 oggetti, tra reperti ceramici, lastre dipinte, monete e manufatti metallici, è stato sottoposto a un approfondito studio archeometrico e per la verifica della loro originalità”, continua la ricercatrice. “Tra le evidenze più significative, l'autenticazione di un'anfora in ceramica lucana a figure rosse, mai esposta prima perché creduta da sempre un falso. Le indagini in termoluminescenza (Tl) hanno invece confermato la sua produzione antica e l'individuazione di una bottega artistica lucana della II metà del IV secolo a.C. dal gusto e dallo stile tanto eclettico da essere mal interpretato stilisticamente e considerato tipico di una contraffazione. Le ceramiche archeologiche risultano tra gli oggetti più frequentemente contraffatti e la Tl è, nella maggior parte dei casi, uno strumento risolutivo circa la loro autenticazione, nonostante le tecniche impiegate dai falsari siano sempre più sofisticate”.\nIl principio della Tl è basato sulla misura della luminescenza emessa scaldando fino a 450 °C materiali contenenti quarzo e feldspati, come nel caso delle argille, segnale proporzionale alla quantità di radiazioni ionizzanti assorbite nel tempo e dovute alla radioattività naturale di fondo: più è elevato il segnale di Tl misurato sul campione del reperto maggiore è la sua età, intesa come il tempo intercorso fra la misura e la cottura dell'argilla all'epoca della produzione del manufatto, il cosiddetto “tempo zero”. Un falso recentemente prodotto darà sicuramente un segnale Tl molto meno intenso o anche non rilevabile rispetto al pezzo autentico, come riportato nell'interessante review “Ceramic chronology by luminescence dating: how and when it is possible to date ceramic artefacts”, pubblicata nel 2020 da Anna Galli e collaboratori su “Archaeological and Anthropological Sciences”. Galli descrive anche una metodologia emergente, complementare alla Tl per datare le ceramiche, tuttora in fase sperimentale ma con risultati promettenti, la Rhx (ReHydroXylation). Basata sul fenomeno della re-idrossilazione delle argille cotte una volta raffreddate causata dall'assorbimento progressivo nel tempo di molecole di acqua, la metodica Rhx prevede di quantificare l'acqua riscaldando nuovamente il manufatto, riportandolo in una situazione simile a quella del “tempo zero”, e misurare quella riassorbita in un intervallo di tempo noto, un processo che segue una determinata cinetica e che permette, dunque, di fare una stima sul tempo intercorso a partire dalla lavorazione.\n“Il contributo delle indagini scientifiche risulta di fondamentale importanza anche nel caso di attribuzioni di oggetti non archeologici. Recentemente il Cnr-Ispc in collaborazione con i carabinieri del Nucleo per la tutela del patrimonio culturale ha contribuito all'individuazione e all'autenticazione di un dipinto a olio su tela attribuito a Pablo Picasso e intitolato 'Violon Ceret'” conclude Magrini. “Gli accertamenti stilistici e scientifici svolti dai ricercatori dell'Istituto del Cnr si sono svolti avvalendosi di una serie di indagini scientifiche che hanno evidenziato la compatibilità dei pigmenti e dei materiali costitutivi del dipinto con la sua epoca di realizzazione, confermando i risultati emersi da precedenti dati stilistici e dalla ricerca di fonti documentali”.\nFonte: Donata Magrini, Istituto di scienze del patrimonio culturale , email donata.magrini@cnr.it -


AUGUSTA, L’IMPORTANZA DEL VOLONTARIATO NELLA DONAZIONE DEL SANGUE | A U G U S T A N E W S\nLa Fratres opera per la tutela della salute dei donatori e dei riceventi e sviluppa un’azione permanente a tutti i livelli della vita sociale, specialmente nel mondo giovanile e studentesco, per la diffusione dell’educazione sanitaria e per la formazione della ”cultura del dono”, cioè offrire il sangue per testimoniare amore in modo incondizionato, senza sentire di dovere nulla all’altro e senza nulla pretendere dall’altro. “ Quali i compiti dei donatori? “Ogni singolo Donatore Volontario è parte attiva nell’Associazione, ed è il “protagonista del Gruppo” ,nel momento in cui si adopera a sensibilizzare chi gli sta vicino in famiglia, nella società, nel mondo del lavoro, nella scuola. Il suo esempio è il fulcro, la vera forza motrice del Gruppo Donatori Sangue Fratres.Promuovere e diffondere la “cultura della donazione” è compito non solo dell’Associazione e dei Donatori, ma di ognuno di noi perché la Donazione del sangue, oltre a essere un gesto cristiano, è anche un dovere civico nei confronti della collettività, un gesto di amore e di fratellanza di cui la società attuale ha sempre più bisogno.” Come definisce la “donazione” ? La donazione è un piccolo gesto che rende grandi, un gesto gratuito di solidarietà e altruismo che fa bene agli altri e che fa bene a sé stessi sia a livello psicologico che a livello fisico, in quanto il donatore è naturalmente stimolato a condurre stili di vita sani e corretti ed effettua gratuitamente un controllo preventivo del proprio stato di salute. E’ importante inoltre ricordare che la donazione è indolore, richiede poco tempo, è semplice e sicura per il donatore e per il ricevente; è infatti, un atto sanitario soggetto a severe normative per la tutela sia del donatore che del ricevente.” Perché donare?” Perché il sangue è “indispensabile alla vita” e soprattutto non riproducibile artificialmente; l’impossibilità di ottenerlo tramite procedimenti chimici e il suo larghissimo impiego terapeutico rendono la necessità di sangue sempre più elevata. Il sangue è indispensabile nei servizi di primo soccorso e di emergenza, negli interventi chirurgici, nei trapianti di organo, nella cura delle malattie oncologiche, nelle forme di anemia cronica. Il sangue costituisce per molti ammalati un fattore unico ed insostituibile di sopravvivenza; ogni intervento chirurgico necessita di parecchie decine di sacche di sangue (ad esempio, un trapianto di midollo osseo necessita di ben180 sacche). “La donazione è legata solo all’emergenza?” NO. La necessità di sangue da trasfondere è un fatto quotidiano, che diventa tragico ogni volta che il sangue manca e quindi dobbiamo correggere l’idea diffusa della donazione di sangue legata soltanto a una emergenza: la Donazione deve rientrare nella normalità e nella quotidianità perché tutti possiamo avere bisogno di sangue, dalle persone più lontane, alle persone a noi più care e, forse, anche a noi stessi.” Quali i vostri risultati in loco? “Nel mese di giugno dello scorso anno, il Gruppo Donatori di Sangue Fratres di Augusta ha ottenuto l’Accreditamento Regionale come Unità di Raccolta Fissa e come Unità di Raccolta Mobile; le attività di predonazione e donazione vengono pertanto svolte sia all’interno della Sede Fissa di Augusta (ubicata in Via Gramsci n. 15/17) che sull’Autoemoteca come Unità di Raccolta Mobile il cui utilizzo è stato esteso a quelle Associazioni della Provincia di Siracusa non ancora accreditate”. Di che cosa dispone l’associazione in Augusta? “’Associazione dispone un’Automedica per il trasferimento, presso il Reparto di Medicina Trasfusionale di Augusta, del sangue raccolto di cui è responsabile il dott. Di Fazio, responsabile del reparto di medicina trasfusionale dell’ospedale Muscatello”. In cifre, i vostri donatori? “A tutt’ oggi, i Donatori attivi periodici ed occasionali della Fratres sono 511 e dall’inizio dell’anno sono state effettuate 1.051 donazioni di cui 383 presso il reparto di Medicina Trasfusionale dell’Ospedale di Augusta, 294 presso l’Unità di Raccolta Fissa della Fratres di Augusta e 374 presso l’Unità di Raccolta Mobile (Autoemoteca). La Fratres di Augusta costituisce quindi un punto di riferimento molto importante per la città e la provincia garantendo una periodicità delle donazioni vitali per il rifornimento delle scorte di sangue e degli emocomponenti dei presìdi ospedalieri augustani. Come si diventa Donatore Volontario di sangue? “Occorre effettuare, innanzi tutto, un Controllo di Predonazione (che consiste in un piccolo prelievo di sangue per valutarne l’idoneità) da eseguire tutti i giorni feriali dalle 8 alle 10,30 circa del mattino nel reparto di Medicina Trasfusionale del Presidio Ospedaliero “Muscatello” oppure all’interno della sede del Gruppo Donatori Sangue Fratres di Augusta sita in via Gramsci, 15/17 , dalle ore 8 alle ore 12 circa del mattino, nelle domeniche programmate secondo un calendario appositamente concordato con il reparto di Medina Trasfusionale, calendario che distribuiremo a fine serata a chi lo desiderasse.. Una volta completato l’iter degli esami medici, ottenuta l’idoneità alla donazione, finalmente si può procedere con la donazione di sangue da effettuarsi nei luoghi e negli orari predetti.” Quali sono i requisiti minimi per la predonazione e per la donazione?” L’aspirante donatore deve avere età compresa tra i 18 e i 65 anni, peso corporeo non inferiore a 50 Kg., valori pressori compresi tra 180 e 110 millimetri di mercurio per la massima, e non superiori a 100 millimetri di mercurio per la minima, frequenza cardiaca compresa tra 100 e le 50 pulsazioni al minuto. Dopo la predonazione, o dopo la prima donazione, i donatori saranno convocati per la donazione successiva attraverso una chiamata telefonica in cui viene fissata una data ben precisa. Per il prelievo è preferibile essere a digiuno o aver fatto una colazione leggera a base di frutta fresca o spremute, thè o caffè poco zuccherati, qualche fetta biscottata evitando l’assunzione di latte e suoi derivati.” In che cosa consiste il cosiddetto percorso logico del donatore? “Consiste nell’accoglienza del Donatore mettendolo a proprio agio, consegna della documentazione informativa che dev’ essere attentamente compresa, Informazioni sull’atto della donazione; identificazione mediante documento d’identità e tessera sanitaria e accettazione nel sistema informativo EmoNet Regionale; compilazione del questionario e del consenso informato che permette di valutare l’idoneità alla donazione. In questa fase è necessaria la consapevolezza da parte del donatore che la compilazione deve essere fatta con coscienza per salvaguardare la propria salute e/o quella del ricevente; rilevazione mediante digito-puntura del valore dell’emoglobina: valori minimi di 12,5 grammi per decilitro nella donna e di 13, 5 grammi per decilitro nell’uomo; visita medica effettuata dal medico selezionatore (battito cardiaco, pressione arteriosa) e intervista per l’accertare eventuali situazioni che rendano la donazione controindicata tanto per la sicurezza del donatore che per quella del ricevente (tra cui i comportamenti a rischio intercorsi dall’ultima donazione o predonazione); donazione che avviene nell’apposita sala corredata di attrezzature sanitarie qualificate e regolarmente manutenute secondo le severe normative vigenti: il prelievo di sangue intero è assolutamente innocuo per il donatore e ha una durata di circa 10 minuti; il volume massimo di sangue prelevato, stabilito per legge, è uguale a 450 centimetri cubici +/- 10%; certificazione di avvenuta donazione che giustifica l’astensione dal lavoro del donatore nella giornata di donazione. Il donatore deve astenersi da attività fisiche pesanti o rischiose dopo la donazione; qualora non si proceda alla donazione, viene rilasciata una certificazione che giustifica l’assenza dal lavoro del donatore solo per il tempo trascorso all’interno del servizio; ristorazione: dopo il prelievo viene offerto un ristoro per reintegrare i liquidi e migliorare il comfort post donazione; compilazione del questionario soddisfazione del donatore, con lo scopo di migliorare la qualità del servizio offerto secondo il sistema Qualità adottato.” Quante volte si può donare il sangue ? “Di norma la frequenza delle donazioni di sangue intero è di 4 volte all’anno per gli uomini e per le donne in menopausa e di 2 volte all’anno per le donne in età fertile. Per concludere: poiché il sangue non può essere “fabbricato in laboratorio o realizzato industrialmente”, la sua disponibilità dipende unicamente e totalmente dalla generosità di quanti decidono di diventare Volontari Donatori di Sangue; invito quindi tutti Voi a prendere coscienza dell’importanza del Volontariato e della Donazione e di rispondere con generosità, perché donare il sangue aiuta a salvare tante vite umane e consente di prevenire e curare tante patologie; c’é sempre più bisogno di altri nuovi Donatori Volontari per portare avanti il programma di assistenza a chi di sangue ne ha necessità. Naturalmente, per ulteriori informazioni potrete contattare la sede Fratres di presenza o telefonare al numero 0931 511500.\nAUGUSTA, L’IMPORTANZA DEL VOLONTARIATO NELLA DONAZIONE DEL SANGUEultima modifica: 2016-12-23T19:25:45+01:00da leodar1\nQuesto articolo è stato pubblicato in sanità, SOLIDARIETà e contrassegnato come augustanews da leodar1 . Aggiungi il permalink ai segnalibri.


Vendita di terreno in parte edificabile e in parte agricolo | propit.it - Forum per la Casa\nVendita di terreno in parte edificabile e in parte agricolo\nDiscussione in 'Dichiarazioni dei Redditi, Multe e Sanzioni' iniziata da meanocina, 19 Aprile 2012.\nmeanocina Nuovo Iscritto\nA fine 2011 ho venduto un terreno che in parte è edificabile.\nTale terreno era di mia proprietà, per eredità e acquisizioni successive, da più di otto anni. Un mese prima della vendita ho fatto redigere una perizia giurata di stima sulla parte edificabile e ho pagato con F24 il 4% dell'importo stimato.Il prezzo di vendita è lo stesso dell'importo stimato.\nOra per la compilazione del modello 730/2012 vorrei chiedere se devo inserire anche tale reddito o meno.\nOppure se devo fare dell'altro.\nringrazio per l'aiuto che mi vorrete dare.\nmeanocina, 19 Aprile 2012\nmeanocina ha scritto: ↑\nNel Mod.730/2012 il terreno edificabile ceduto va inserito nel quadro D4 Colonna 1. Il terreno non edificabile (spero abbia un prezzo distinto nella compravendita) non dovrebbe essere dichiarato e pertanto non tassato.\nalberto bianchi, 21 Aprile 2012\nSi la parte non edificabile ha un prezzo distinto nell'atto di compravendita.\nHo un solo dubbio sull'inserimento nel quadro D non avendo realizzato alcuna plusvalenza.\nmeanocina, 22 Aprile 2012\nLa plusvalenza è la differenza tra Ricavi-Costi. Se il terreno, prima di diventare edificabile, l'avevi ereditato il costo dovrebbe essere irrisorio, non so se hai apportato delle migliorie o altro. ....a meno che negli anni scorsi tu non abbia affrancato, mediante una rivalutazione del terreno ed il pagamento di un'Imposta Sostitutiva calcolata su un valore di perizia dello stesso ammontare che hai ricavato dalla vendita.\nSe la situazione è questa, allora nel quadro D non devi indicare alcun valore. Comunque porta gli incartamenti al Caf il quale, partendo dal 730 dell'anno precedente, ti chiederà di giustuficare "la sparizione" del terreno edificabile dal quadro B ( che comunque sarà presente per una parte dell'anno - meno di 365 giorni).\nalberto bianchi, 22 Aprile 2012\ngrazie, la situazione è proprio quella che hai descritto.\nnell'anno 2011 ho goduto della proprietà del terreno per 353gg.\nCredo di dover portare al Caf unitamente ai documenti per il 730/2012 anche il quadro RM del modello unico compilato nella sez X con i dati di rivalutazione e quanto pagato con F24.porterò anche l'atto di vendita, la perizia giurata di stima e quietanza modello F24.\nringrazio e buona domenica a tutti


Mattarella: “Prima la manovra in autunno, poi al voto sereni” | infosannio\nMattarella: “Prima la manovra in autunno, poi al voto sereni”\nA margine della cerimonia del Ventaglio, il presidente della Repubblica raccomanda una “manovra efficace con cui accompagnare la ripresa economica”\n(Gianni Carotenuto – ilgiornale.it) – Anche se l’Italia vive “una situazione economica di crescita”, bisogna “accompagnare la ripresa per sanare progressivamente le ferite sociali che la crisi ha inferto al nostro Paese”.\nEcco perché, secondo il presidente della Repubblica Sergio Mattarella, la legge di Stabilità del prossimo autunno è “”un passaggio fondamentale per il nostro Paese, per trovare appieno la fiducia del mercati e confrontarsi con tranquillità con le decisioni che in altre sedi saranno prese”. Questo il monito del Capo dello Stato durante la cerimonia del Ventaglio al Quirinale.\nA meno di un anno dalla scadenza della legislatura, Mattarella ha spiegato che “le elezioni sono ormai vicine e sono un momento fondamentale a cui guardare sempre con molta serenità”. Occorre che la politica faccia tutto il possibile per garantire “un’ampia partecipazione degli elettori al voto. Le elezioni – ha spiegato il Capo dello Stato – sono parte fondante della democrazia”. Secondo Mattarella bisogna evitare “un contesto politico rissoso o fatto solo di slogan”, che finirebbe per “impoverire la politica”.\nNel corso del suo intervento, avvenuto a margire della consegna del ventaglio da parte dell’associazione della stampa parlamentare, il presidente della Repubblica ha espresso “rammarico” per la fine delle larghe intese. Chiaro il riferimento alla mancata approvazione della legge elettorale, sulla quale Mattarella ha “tante volte esortato, ricordando il dovere del Parlamento”.\nSecondo il presidente della Repubblica non tutto è perduto: “Vi è ancora la possibilità di intervenire, non aggiungo altro perchè è all’attenzione del Parlamento“. Poi, tornando alla questione della crescita economica, Mattarella ha chiesto di accompagnare la ripresa in atto “per creare nuovi posti di lavoro”.\nInfine, Mattarella ha rivolto un pensiero ai terremotati. “Andrò nei prossimi giorni nei luoghi colpiti un anno fa dai terremoti. E andrò anche in altri luoghi colpiti a verificare che prosegua l’opera di ricostruzione”. Toccanti le suo parole sui femminicidi, definiti dal presidente “una piaga devastante e inammissibile che costituisce un oltraggio alla dignità umana”.\nPrevious post ← Migranti, De Lieto (Li.si.po.): no al piano “Minniti”\nNext post Un silenzio alla volta, l’esordio letterario di Roberto Ricci →


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“We have a dream”: via al progetto nelle scuole di Norcia e del Folignate | notizie.umbria.it\n“We have a dream”: via al progetto nelle scuole di Norcia e del Folignate\nEducazione ambientale e raccolta differenziata: coinvolti gli istituti di Foligno, Spoleto, Bevagna, Trevi, Spello…\nFOLIGNO (Perugia) – È stato presentato quesettimana il progetto di educazione ambientale di Valle Umbria Servizi “We Have a D.R.E.A.M. – Divento responsabile e mi attivo nella mia scuola”: un’iniziativa che interesserà dieci scuole tra primarie e secondarie di I e II grado nei comuni di Foligno, Spoleto, Bevagna, Trevi, Spello e Norcia con l’obiettivo di attivare e monitorare una corretta gestione della raccolta differenziata, riproponendo negli ambienti scolastici il sistema porta a porta in uso per le utenze domestiche e commerciali.\n«Veicolare attraverso le scuole l’importanza della raccolta differenziata ha un valore enorme anche dal punto di vista educativo», sono state le parole del sindaco di Spoleto, Umberto de Augustinis, presente alla conferenza stampa insieme all’assessore del Comune di Foligno con delega all’istruzione Rita Barbetti e Daniela Riganelli del Consiglio d’Amministrazione di Valle Umbra Servizi.\n«Spiegare ai ragazzi che anche loro possono contribuire fattivamente al corretto smaltimento dei rifiuti, aiutare la salvaguardia dell’ambiente attraverso gesti semplici e comportamenti corretti è un aspetto su cui stiamo lavorando tutti insieme con convinzione». Promosso da Valle Umbria Servizi SpA e coordinato da Felcos Umbria, il progetto ha anche lo scopo di generare un sistema autonomo in grado di auto gestirsi e mantenersi, che si sostenibile e replicabile nel tempo. A Spoleto saranno due le scuole coinvolte: l’Istituto Alberghiero “G. De Carolis” e la scuola primaria “Le Corone”.\nDuemila in totale gli studenti impegnati nei sei comuni coinvolti, con circa 260 Responsabili della Raccolta Differenziata che verranno individuati, venti per ciascuna scuola, con il sistema della turnazione. Un compito centrale nell’economia del progetto perché saranno dei veri e propri portavoce nell’intera scuola del nuovo modello di raccolta differenziata, con lo scopo di raggiungere il più ampio numero di alunni attraverso l’effetto moltiplicatore.\nIl progetto prevede una prima fase di monitoraggio delle servitù in essere da svolgere in collaborazione con il personale ATA, una fase di progettazione del servizio di raccolta porta a porta, attività educative rivolte direttamente agli studenti, attività informative rivolte al personale ausiliario, attività di avvio del nuovo sistema di raccolta differenziata e, infine, visite guidate agli impianti.\nLe donne del Soroptimist aiutano per telefono\nÈ umbro uno dei nuovi cavalieri del lavoro nominati da Mattarella\nPerugia, la Città della Domenica riapre ed è sempre più «bella, sicura e divertente»\nCoronavirus: anche oggi zero contagi e un solo paziente in Intensiva\nLago di Pilato a secco: effetti tangibili del climate change\nTre nuovi ecografi per l’ospedale di Città di Castello