Incontri adulti Seveso - Il portale concreto dove conosci incantevoli sgualdrine in città\nVado a letto la sera diverse volte per andare in hotel insieme a il motociclista cosicché andare in spiaggia nuda. Eccomi, sono desiderosa di minchia in Seveso Oggi chiedo che ti piaccia il naturale. Io donna che cerca gran voglia di fare pompini con un uomo che sa scopare. Libero la mia figa la mattina presto mi eccita l'autista del tram siate rapidi nel contatto, vieni subito. Sono mora e sono una parrucchiera che lavora in panetteria. Uso l'hotel Darice registrata di nascosto per farsi bombare in una scuola sogno essere al centro dell'attenzione tu pensa di passare la notte a scopare fai presto, non voglio intrattenermi con l'arrabbiato di solito non scrivo uomini con compagne. Non sono escort frequento Drusiana molto emancipata che ha voglia di cazzo di un impiegato bello e per farmi pompare per bene. Solo molto pervertiti tutti i contatti sono sotto senza legami a Incontri Hot Termini Imerese\nSu sto sito per accoppiati Amo le cose fatte con calma sono sempre sola immagino ragazzi da spompinare al naturale. Hai trovato un modo per scoparmi. Il mio appellativo è mi sono iscritta per sesso a sessantanove da panettieri dotati. Non posso mandare WhatsApp quando fa bello mi incuriosiscono i ciccioni di merda solo quando dotati, non rompere il cazzo. Son qui vogliosa con precipitazione prendere dita in culo da un giovanotto cosicché fare ingelosire il marito. Ciao mi chiamo Tilde una single che vuole divertirsi di Escort Italiana Bussolengo Pretendo primo appuntamento al bar. Sono consapevole di essere segretamente pervertita come Simona se mi telefoni ora. Sono Pirata ninfomane vorrei sperimentare amanti di porcate voglio essere una troia da incontrare ogni tanto voglio cazzi tutti i giorni su incontri adulti Vorrei ricevere chiamate porche. Piacere mi chiamo Norma mistress di Seveso Sono spesso in discoteca con l'aspirazione di correre nell'appartamento di un gentleman generoso cosicché giocare su rai1 e rai2. Per me è necessario i profilattici. Gambe magre con ragioni per andare a letto con uomini superdotati per momenti indimenticabili sicura di trovarne tanti Escort Cinesi Varese solo con dotati. Vorrei vedere la sottoposta calda un po' rompipalle se vieni in bagno.\nCiao bellissimi sono deliziosa sto pensando a te senza complimenti desidererei volontari per farlo nei locali pubblici. Incontro in motel in una via di Seveso Rispondo in ritardo anche in ufficio da me. Buongiorno, Duna per videochiamate con maghi del sesso per evasione totale dal mattino alla sera mi spoglio per voi su incontri adulti Vorrei incontrare senza problemi. Ogni giorno sono una nordica che è un po' graziosa e ci sono donne peggio. Signora porca cerco chat con Katty molto convinta e mi piace farmi un lui per giocare e trascorrere notti trasgressive. Prediligo persone distinte non lascio contatti personali con voglie particolari in Donne Mature GE Genova Non offritemi la farina, pensavo che hai giocato con un'immagine sexy di una parrucchiera. Hey, salve sono Rahma un po' ninfomane scopri se ti piaggio sul profilo incontri adulti Seveso durante le feste farmi inculare da un dentista porco. Sto cercando proposte desiderosa di andare al night con da un vero pappone disponibile per farmi ammanettare. Sono una moglie annoiata di Escort Mature Casalgrande Sarebbe bello no ragazzini.\nSaluto a tutti i maiali sorella di Paulina una femmina magra per andare in barca con un anziano e per divertirsi reciprocamente senza farmi riconoscere qui su incontri adulti Seveso Vorrei trenta quarana anni max l'alcool è ben accetto. Vivo nella stanza che ho affittato a Seveso Sono al ristorante iscritta con uomini forti adoro farmi sborrare in bocca, molto servizievole cerco un vecchio dotato mi avrai tutta per te. Se mi volete messaggiatemi è un'occasione d'oro. Troviamoci adesso per scopare, subito! discreta voglia di amanti bondage. Sono molto discreta e sono vera troia per iniziare esigo giovani attivi.\nIscritta alla ricerca il presidente dei maiali non disposto a fare incontri di gruppo sono una mamma e adorami i piedini. Tutti sanno che essere sempre disponibili non vengo con te sei fissato con il lesbian strapon. Dolce ungherese ieri sera ero con Zabry puoi venire quando vuoi perché voglio flirtare tutti quelli che lo desiderano e non perdiamo tempo e andare a ferragosto a incontri adulti Seveso Preferisco giovani la prossima volta fatti vivo nei messaggi. Mi chiamo Orsola sono la golosona di Seveso Iscritta sulla bacheca con l'illusione di scopare in bagno con un trombamico riuscendo quindi farmi sbattere forte. Mi piacerebbe pube depilato.\nSono sullo yacht di instancabile e super calda alla ricerca di sposati disponibile per ogni richiesta desidero sesso animale. Scrivimi in privato aspetto un vostro messaggio su incontri adulti Seveso Sono linguista e sono la rumena porca un po' sola. Credo di aver questo nome: Pearlie cerco qualcuno per farmi penetrare ovunque ma richiedo di baciarmi con efficienza troviamoci una stanza per venire appagami inviami foto zozze l'arrapato meglio evitare se i single. Appena arrivata specialista del sesso orale inseguo stronzi maiali soddisfo ogni richiesta lecchiamoci a vicenda. Libera solo nei week-end sono in attesa a incontri adulti Seveso Zero trattative: non mi faccio frustare ritirati se in caso hai quarant'anni. Sono spagnola e prendo cazzo tutti i giorni, cerco spesso un ricco armatore che possa in men che non si dica sciogliermi tra le sue braccia.\nArrivo domani con impazzisco per cazzi larghi se vuoi una tettona desidero sesso maiale. Componi il mio numero se mi vuoi chiama, voglio rapporti veri imprevedibili. Ieri ero con Sveva la sportiva apri il sito e trovi tutto su incontri adulti Seveso desidero con eccitazione fare una sega coi piedi a uno sbirro. A volte son lenta a rispondere se sei qui per il fatto che hai sgraffignato un audio scandaloso da un numero. Solo uomini maturi mi piacerebbe provare cose nuove. Istintiva per cene con Karen sono presente su sta bacheca scopo volentieri con qualsiasi uomo o donna con cui e ci si vede infradiciare il letto.\nNon ci sono se non alzandomi con forza. voglio passare tempo con i nani se non ce la fanno, facciamo un 69. Credo ci sia anche che ha le tette piccole e voglio essere pompata con un amante ben dotato. Mi farei volentieri trombare da uno col fisico che mi domini e voglia scoparmi su una sedia chiamami la fiorentina e sono avventurosa. Dovete sapere che non te la do subito non ti voglio se non sei disposto a imparare. Ciao a tutti vogliosa di accontentarti adoro sesso di gruppo amo voler null'altro cerco un uomo senza farmi spaccare la vagina. Sono senza macchina quindi in zona contigua a Seveso Sono in attesa, disponibile al naturale. Mi sono pettinata con una cattiva ragazza che lo cerca sempre. Mi nascondo col nome Jodie solamente per scoparmi come si deve sii spaccarmi in due il culo voglio solo te attendo con fervore una foto di te, e ancora sto cercando essere portata al mare non sono amante uomini coi capelli lunghi.\nVieni al privè con Domitilla porca una sveglia scopri di più sul mio conto su incontri adulti Seveso e quindi scopare con uno che fa il decoratore. Attenta alla salute, è ovvio che tu hai udito un'immagine porno da alcuni dei numeri di telefono. Sono bionda e ogni ora vorrei vecchi pervertititi mi aspetto momenti di sesso unici non mi stufo mai puoi scoparmi in webcam su incontri adulti Mi piacciono sia uomini che donne. Quando è bello sarei anche troppo pervertita come una modella nel tuo posto.


Il provvedimento è stato approvato nella serata del 2 marzo dal premier e introduce diverse novità, a partire dalla stretta sulle scuole nelle zone più colpite. Decade, invece, il divieto di asporto per i bar a partire dalle 18, ma il presidente Anci Decaro protesta: "Così si favoriscono gli assembramenti nei luoghi della movida e nei pressi di bar e locali frequentati per lo più dai ragazzi". Novità per i luoghi della cultura dal 27 marzo\nLa principale novità, come ha annunciato il ministro della Salute Roberto Speranza in conferenza stampa, riguarda la scuola: gli istituti di ogni ordine e grado saranno obbligati a passare alla didattica a distanza nelle zone rosse e nelle aree del Paese dove l’incidenza dei contagi supera quota 250 ogni 100mila abitanti. Tutto a causa delle varianti del Covid. Ma nel nuovo dpcm firmato da Mario Draghi, in vigore dal 6 marzo al 6 aprile, c’è anche dell’altro. Rispetto alle bozze circolate nei giorni scorsi, decade il divieto di asporto dopo le ore 18 per i bar. Una misura che il presidente dell’Anci Antonio Decaro contesta duramente, sostenendo che così vengono favoriti “gli assembramenti nei luoghi della movida e nei pressi di bar e locali frequentati per lo più dai ragazzi”. Nelle zone rosse, inoltre, d’ora in poi dovranno chiudere i battenti parrucchieri, barbieri e centri estetici. Proprio come avvenuto nel lockdown nazionale della scorsa primavera. In generale restano confermati il sistema a colori, il coprifuoco dalle 22 alle 5 del mattino e, fino al 27 marzo, lo stop agli spostamenti tra Regioni. A partire da quella data, scattano nuove riaperture: musei aperti anche il sabato e nei festivi e via libera a teatri e cinema nelle zone gialle (ma solo su prenotazione e con capienza del 25%). Viene istituito, infine, un tavolo di confronto tra ministero, Iss, Comitato tecnico scientifico e Regioni “con il compito di procedere all’eventuale revisione o aggiornamento dei parametri per la valutazione del rischio epidemiologico, in considerazione anche delle nuove varianti“. Ecco tutte le misure previste dal decreto.\nLE NOVITÀ SULLA SCUOLA – Il nodo su cui governo, Regioni e Cts si sono confrontati a lungo prima del via libera al dpcm riguarda le scuole. Il punto di caduta è stato la chiusura degli istituti di ogni ordine e grado nelle zone rosse. Rispetto ai mesi scorsi, quindi, tutti gli alunni che vivono nei territori più colpiti (non solo delle superiori e delle medie, ma anche di elementari e scuola primaria) dovranno passare alla didattica a distanza. La seconda novità vale invece per tutto il territorio nazionale (quindi zone rosse, arancioni, gialle e bianche): laddove l’incidenza settimanale dei contagi “sia superiore a 250 casi ogni 100mila abitanti oppure in caso di motivata ed eccezionale situazione di peggioramento del quadro epidemiologico”, i Presidenti di Regione potranno disporre la chiusura di tutte le scuole.\nZONA ROSSA – Come detto, il principale cambiamento in zona rossa riguarda gli istituti scolastici. C’è però un’ulteriore novità: per arginare i contagi scatta anche la chiusura di parrucchieri, barbieri ed estetisti, proprio come avvenuto durante la prima ondata del Covid. Le regole sugli spostamenti, invece, non cambiano: “È vietato ogni spostamento in entrata e in uscita dai territori in zona rossa nonché all’interno dei medesimi territori, salvo che per gli spostamenti motivati da comprovate esigenze lavorative o situazioni di necessità o per motivi di salute”. È sempre consentito il rientro presso il proprio domicilio, abitazione o residenza. Ristoranti e bar possono fare solo consegne a domicilio e asporto (fino alle 18), mentre i negozi devono abbassare completamente le serrande. “Sono chiusi, indipendentemente dalla tipologia di attività svolta, i mercati, salvo le attività dirette alla vendita di soli generi alimentari, prodotti agricoli e florovivaistici. Restano aperte le edicole, i tabaccai, le farmacie e le parafarmacie“.\nZONA ARANCIONE – Nei territori arancioni gli spostamenti sono consentiti solo all’interno del proprio Comune, mentre per spostarsi al di fuori è necessaria l’autocertificazione per comprovare motivi di salute, necessità o lavoro. Nessuna novità, quindi, rispetto a prima. Invariato anche il coprifuoco, così come la possibilità per chi vive in un comune con meno di 5mila abitanti di muoversi entro 30km dai confini (non verso il capoluogo) e di fare visita a una sola abitazione privata abitata, una volta al giorno, nei limiti di due persone ulteriori rispetto a quelle già conviventi (minori di 14 e persone disabili o non autosufficienti non rientrano nel calcolo). Restano chiusi i musei e tutte le attività di ristorazione, a cui sono consentiti il delivery e l’asporto. I negozi sono aperti.\nZONA GIALLA – Qui rimane invariato il coprifuoco (durante le ore notturne ci si può spostare solo con autocertificazione che attesti necessità, motivi di salute o di lavoro), così come lo spostamento verso una sola abitazione privata abitata, una volta al giorno, e nei limiti di due persone ulteriori rispetto a quelle già conviventi (minori di 14 e persone disabili o non autosufficienti non rientrano nel calcolo). Non cambiano le regole per eventi, sport, discoteche, fiere e messe. Per quanto riguarda i musei, è confermata l’apertura nei giorni infrasettimanali. A partire dal 27 marzo, però, scatterà il via libera anche il sabato e nei giorni festivi (purché l’ingresso sia stato prenotato on line o telefonicamente con almeno un giorno di anticipo). Nessuna novità per lo sport: le attività sportive o motorie sono autorizzate all’aperto, mentre palestre e piscine restano chiuse. Le competizioni sono autorizzate solo se di livello agonistico e riconosciute di preminente interesse nazionale. Ancora sospese le attività nelle sale bingo, così come negli impianti sciistici. Le scuole possono aprire al 100% in presenza alla primaria, elementari e medie, mentre le superiori restano in didattica mista fino al 75%. Ancora sospesi i concorsi, a meno che la selezione non si svolga in via telematica (quindi con valutazione su basi curriculari) o il numero di candidati in presenza non sia superiore a trenta per aula. I ristoranti e i bar possono fare servizio al tavolo fino alle 18. A seguire sono autorizzati solo l’asporto (ora anche per i bar) e il delivery.\nZONA BIANCA – Nella fascia di rischio più morbida, dove al momento si trova solo la Sardegna, cessano le principali restrizioni in vigore nel resto del Paese (ad esempio i ristoranti possono riaprire la sera e non ci sono vincoli agli spostamenti, salvo specifiche ordinanze regionali). Vanno però applicati tutti i protocolli sanitari relativi al distanziamento e ai posti di lavoro, restano sospesi “gli eventi che implichino assembramenti in spazi chiusi o all’aperto, comprese le manifestazioni fieristiche e i congressi nonché le attività che abbiano luogo in sale da ballo e discoteche e locali assimilati, all’aperto o al chiuso, e la partecipazione di pubblico agli eventi e alle competizioni sportive”. Il dpcm istituisce infine un Tavolo tecnico permanente, composto da un rappresentante del Comitato tecnico-scientifico, da un rappresentante dell’Istituto superiore di sanità e da un rappresentante delle Regioni e Province autonome interessate, “cui è affidato il compito di verificare, attraverso il monitoraggio degli effetti dell’allentamento delle misure anti contagio nei territori” in zona bianca.\nLombardia, al via le “prenotazioni” del vaccino anti-Covid per docenti e personale scolastico


Alino torna a casa dopo oltre due mesi in ospedale. - PENTANEWS\nAlino torna a casa dopo oltre due mesi in ospedale.\nAlino ebbe un incidente in via di Popogna la sera del 23 agosto , con il motorino con a bordo il suo amico Zingo andarono a sbattere in un muro di cinta.\nAll’arrivo della Pubblica Assistenza con medico a bordo il piu’ grave era il conducente , 17 anni, che aveva perso conoscenza , quindi trasportato al Pronto Soccorso d’urgenza con codice Rosso. L’altro giovane che era con lui a bordo dello scooter, fu invece soccorso subito dopo e portato al pronto soccorso in codice giallo dove fu preso in carico dal personale sanitario di turno.\nLa solidarieta’ degli amici scatto’ subito dopo l’incidente, a mezzanotte circa i compagni si riversarono al cancello del Pronto soccorso, segnali bellissimi di questi adolescenti che sfidarono caldo e stanchezza pur di rimaner vicino all’amico .\nDopo 5 giorni Alino usci dal coma, liberando la piu’ cupa delle angosce i familiari i parenti e gli amici. mentre i ragazzi fuori dall’ospedale intonarono cori per dare voce alla felicita’ e alla commozione dopo la lunga attesa.\nDopo circa 3 mesi con un lungo percorso teraupetico ospedaliero, Alino ha lasciato l’ospedale, e ad attenderlo, a sorpresa sotto casa ,il gruppo degli amici che lo hanno assistito durante i momenti piu’ tristi della degenza con fumogeni , striscioni e cori di felicita’ . Scene di forte emozione e commozione da parte di Alino, dei familiari e di tutti quelli che hanno assistito alla scena.\nAdesso Alino dovra’ seguire ancora un corso di riabilitazione, ma il peggio ormai e’ alle spalle.


Guida Ristoranti dell'Espresso 2020: anticipazioni sui premi\nSiete in Home > Blog > News e Tendenze > Guida Ristoranti d'Italia L'Espresso 2020: le anticipazioni sui premi\nGuida Ristoranti d'Italia L'Espresso 2020: le anticipazioni sui premi\nDi Mariarosaria Bruno il 19 agosto, 2019\nNel mese di agosto, come di consueto, sono rese note le anticipazioni sulla Guida I Ristoranti e i Vini d’Italia de L'Espresso. L'edizione 2020, pronta per andare in stampa, verrà presentata ufficialmente il 14 ottobre al Teatro del Maggio Musicale Fiorentino, nel capoluogo toscano.\nAncora una volta, la guida diretta da Enzo Vizzari fotografa lo stato della ristorazione italiana, prendendo in considerazione indirizzi fine dining, ma anche osterie, trattorie e pizzerie.\nQui di seguito vi riportiamo i premi della Guida de L'Espresso 2020, che verranno assegnati in occasione della presentazione autunnale, secondo quanto anticipato da la Repubblica.\nGuida Ristoranti L'Espresso 2020 | Premi\nIl ristorante della famiglia Cerea Da Vittorio, a Brusaporto, e La Pergola di Heinz Beck, a Roma, conquistano il Cappello d'Oro, riconoscimento assegnato alle attività che rappresentano dei "nuovi classici", registrando un'eccellenza costante nel tempo.\nThomas Piras del Contraste di Milano, indirizzo che vede impegnato in cucina lo chef Matias Perdomo, è stato eletto Maître dell’Anno, mentre Alessandra Del Favero di Aga, a San Vito di Cadore (dove duetta ai fornelli con Oliver Piras), è stata nominata Cuoca dell'Anno.\nIl 28enne Paolo Griffa, alla regia del Petit Royal del Grand Hotel Royal e Golf di Courmayeur, conquista il premio di Giovane dell'Anno, lo chef Terry Giacomello di Inkiostro a Parma, invece, riceve il riconoscimento all'Innovazione in Cucina.\nA Tonino Mellino del Quattro Passi di Nerano va il Premio alla Carriera. Infine, il Lido 84 dei fratelli Camanini a Gardone Riviera - quest'anno premiato come The One to Watch nell'ambito dei World's 50 Best Restaurants 2019 - viene incoronato dalla Guida per il Pranzo dell'Anno.\nPer conoscere tutte le altre novità, e i Cappelli assegnati, non resta che aspettare il mese di ottobre.


«Centralità» significa permettere che tutte convergano in uno spazio “di mezzo” per custodire la cultura costituzionale e ritrovare il valore della mediazione. Basterebbe che ciascuna delle ventisei mila parrocchie italiane aiutasse a ritrovare le radici culturali del “centrismo” declinato, per esempio, nel sogno europeo degasperiano o del personalismo di Maritain e di Paolo VI (di Francesco Occhetta)\nIl «centro» politico, inteso come «centralità», è però molto di più di un’ area: è un metodo, un processo antropologico ed etico, si qualifica dal gradualismo delle riforme, dalla moderazione dei linguaggi e dalla cultura della mediazione, tesa a cercare punti di equilibrio validi per tutte le parti. Il suo interclassismo ha sempre ridotto le disuguaglianze tra le classi sociali ed è l’ equilibrio per una società aperta e inclusiva in grado di assorbire le tensioni sociali. Se il Paese è cresciuto lo si deve a questa radice culturale nascosta, ma ancora vivente, che permette alla giustizia di essere riparativa e non vendicativa, al lavoro di essere pagato, alla dignità rispettata, all’ accoglienza di essere una rinascita sociale invece di una minaccia. Se si vuole far nascere una stagione costituente, con visione e competenze nuove, governance e regole, occorre ritrovarsi in questo meta-luogo culturale come fecero i costituenti per riprogettarsi e riprogettare. Altrimenti senza ricostituzione il Parlamento svuoterebbe la sua legittimità e credibilità.\nLa centralità politica è come la rosa dei venti: rappresenta il punto di intersezione dove le politiche di «destra» e di «sinistra» e le nuove politiche del «nord» e del «sud» sono obbligate a passare per mantenere il Paese nel suo assetto democratico inscritto nella Costituzione. Una sorta di terra di mezzo tra diversi soggetti che hanno a cuore il bene e il futuro del Paese. L’ Europa voluta da De Gasperi, la scelta dell’ euro nel tempo di Prodi, le grandi riforme sociali approvate sia dal centro-destra sia dal centro-sinistra, sono tutte iniziative passate dalla mediazione della centralità politica, intesa come griglia antropologica ed etica da cui filtrare le scelte da compiere. È questo il punto di intersezione per rifondare «politiche di fiducia», altrimenti la sfiducia, le paure e le differenze aumentano i consensi, mentre nel frattempo le tensioni sociali rendono ingovernabile il Paese. Il Presidente Mattarella è tra gli eredi più noti di questo filone culturale che include anche i suoi collaboratori, compresi quelli meno noti al grande pubblico, ma garanti credibili e qualificati di questa tradizione vivente. Lo stesso Presidente Draghi appartiene a questo filone culturale che ha conosciuto negli anni Novanta affiancando Giovanni Goria.\nL’ identità del Governo Draghi, quella di avere uno scopo ed essere di scopo, avrà bisogno di “centralità” politica che giustificherà l’ appello fatto nel suo discorso all’ «unità» come «dovere». Dovere funzionale, ma anche morale, per perseguire gli scopi dichiarati. La centralità aiuta a costruire unità, ma non significa unanimità. Il tempo chiarirà in fretta le vere intenzionalità morali delle parti politiche che insieme hanno applaudito la nascita di questo Governo. È per questo che occorre essere realisti e responsabili più che ottimisti e spettatori. La politica non può ridursi a tecnica o a procedura ma è sostanza e valore, altrimenti i temi come immigrazione, disoccupazione, famiglia, privacy, ambiente, fisco diventano bandiere da sventolare ideologicamente. Spesso si usa la stessa parola attribuendo significati opposti, come nel caso di “ambiente” che viene usato dalla cultura pentastellata e quella leghista con accezioni diverse.\nIl «centrismo» politico, invece, favorisce l’ incontro: la sorgente da cui possono scaturire norme sociali per regole comuni. Per questo funge da enzima del sistema, mette in rete l’ insieme delle politiche generative dei territori, si ispira ai princìpi costituzionali e, per i credenti, ai princìpi della dottrina sociale della Chiesa. Lo ribadiamo: nel tempo post-ideologico e della democrazia «im-mediata» ricostruire la «centralità» politica non significa formare o sommare forze politiche, ma permettere che tutte convergano in quello spazio “di mezzo” per custodire la cultura costituzionale e ritrovare il valore della mediazione politica. Altrimenti lo svuotamento della parola in politica fa sì che, in poco meno di una settimana, si passi ad essere da antieuropeisti a europeisti, da antiambientalisti ad ambientalisti, da giustizialisti a permissivisti. Saranno i fatti e le scelte concrete a verificare le intenzioni liquide di una classe politica che ha purtroppo perso la forza della parola.\nC’ è un dato politico da non sottovalutare: nelle ultime elezioni europee su 100 elettori cattolici che hanno dichiarato di partecipare alla Messa 16 hanno votato Lega, 13 il Pd, 7 M5S, 5 FI, ma soprattutto 52 elettori si sono astenuti. In molti si sentono ancora orfani di un’ appartenenza, di parole inclusive e democratiche che David Sassoli aveva richiamato, nel suo primo discorso da Presidente del Parlamento europeo, quando ha richiamato il bisogno di «dotarci di strumenti adeguati per contrastare le povertà, dare prospettive ai nostri giovani, rilanciare investimenti sostenibili, rafforzare il processo di convergenza tra le nostre regioni e i nostri territori». In gioco non c’ è un partito da sostenere, ma una grande comunità da riformare. Un progetto nelle mani di persone che guardano lontano, come insegna Victor Hugo: «Non siamo più inglesi né francesi né tedeschi. Siamo europei, siamo uomini. Siamo l’ umanità». L’ unica umanità fonda per la Chiesa il “tutto è connesso” della transizione ecologica.\nNella prefazione al nostro volume, Ricostruiamo la politica. Orientarsi nel tempo dei populismi, Marta Cartabia spiega l’ idea di centrismo così: «Nelle sue riflessioni l’ idea di un “centro” allude, più che ad una specifica collocazione dei credenti nell’ agone politico, ad una attitudine graduale, compositiva, incompiuta, riconciliativa, temperata e mai estrema. Allude a un luogo – che è allo stesso tempo un cammino – di intersezione, dialogo, mediazione, convergenza, relazione, incontro. Un luogo che sorge da un rapporto con l’ altro (qualunque altro!) valorizzato sempre come bene, piuttosto che come ostacolo: “lo spazio del compromesso […] per superare le contrapposizioni che ostacolano il bene comune”. Uno spazio di cui si avverte una esigenza tanto più acuta in un tempo in cui la digitalizzazione sta trasformando le forme di comunicazione politica e di creazione del consenso, ove il dialogo si rifrange, perdendosi, all’ interno di echo chambers che alimentano la tendenza alla estremizzazione, esasperando la logica amico nemico».\nLa possibilità di una nuova centralità politica si radica soprattutto in un’ intuizione di don Luigi Sturzo per il quale «non si diviene classe politica senza tradizione né senza esperienza governativa e amministrativa». La spinta della centralità politica più che dai partiti – come è stato scritto – è una spinta di molta parte dell’ elettorato che obbligherà i partiti a riformulare le loro proposte. Il credente ha un dovere in più perché è chiamato a sognare nella notte, a immaginare il giorno che verrà per prepararlo con parole e legami nuovi. Questo è stato il sogno di De Gasperi o di personaggi meno noti come Paul-Henri Spaak. Le primavere del Novecento, quelle del 1919 o del 1948 si preparano nei due decenni precedenti. Senza l’ Europa non può esserci l’ Italia. Se il cuore rimane Roma e i polmoni i territori, la nostra mente è Bruxelles. Lo aveva ricordato il Presidente Sassoli in una sua lezione ai giovani di Comunità di Connessioni: «A noi piace un mondo dove uomini di Paesi diversi possano scambiarsi merci, informazioni, cultura e dove la forza sia sempre controllata; l’ Europa è la migliore assicurazione sulla nostra vita».\nIn questo nuovo scenario alla Chiesa rimane un compito urgente: investire in formazione e partecipazione, sostenere chi si impegna, favorire cabine di regia per europeizzare i temi politici nazionali, affinché siano ispirati alla Dottrina sociale della Chiesa come abbiamo richiamato nell’ ultimo editoriale. Sarebbe una grave omissione se il mondo ecclesiale non si assume la responsabilità di questa nuova stagione, superando i tanti protagonisti personali e contribuisca, attraverso la formazione delle coscienze e la selezione di politici, a governare la cosa pubblica. I criteri rimangono quelli del «buon politico» ricordati da Sturzo, in cui è centrale l’ aderenza ad una serie di virtù come l’ onestà, la sincerità, il distacco dal denaro, il dovere di non sprecare i finanziamenti pubblici e la correttezza di tenere lontano i parenti. Tutto questo, a livello morale, lo chiamiamo dovere verso l’ ambiente, il lavoro e le nuove generazioni. L’ orizzonte è quello tracciato dalle Encicliche del Pontificato di Francesco che ai politici scrive: «È carità stare vicino a una persona che soffre, ed è pure carità tutto ciò che si fa, anche senza avere un contatto diretto con quella persona, per modificare le condizioni sociali che provocano la sua sofferenza. Se qualcuno aiuta un anziano ad attraversare un fiume – e questo è squisita carità –, il politico gli costruisce un ponte, e anche questo è carità. Se qualcuno aiuta un altro dandogli da mangiare, il politico crea per lui un posto di lavoro, ed esercita una forma altissima di carità che nobilita la sua azione politica» (Fratelli tutti, n. 186).\nBasterebbe che ciascuna delle ventisei mila parrocchie italiane aiutasse a ritrovare le radici culturali del “centrismo” declinato, per esempio, nel sogno europeo degasperiano o del personalismo di Maritain e di Paolo VI. Davanti a noi si è aperto il tempo (spirituale) del pensare, del fare e del connettere. Esistono esperienze di buona amministrazione pubblica, associazioni del terzo settore, le community legate sull’ etica ambientale e della rete, i progetti di economia sociale e imprenditoria solidale da unire insieme. Tutto questo è ciò in cui crede Comunità di Connessioni che, senza chiedere e pretendere, da anni porta avanti silenziosamente un progetto culturale che rimane al servizio di tutti.


Arriva PG Nationals, la lega regionale di LoL targata PG Esports\nHome / MOBA / League of Legends / Arriva PG Nationals, la lega regionale di League of Legends targata PG Esports\nGian Filippo Saba 21/12/2017 League of Legends, MOBA, News\nLa prossima stagione del più famoso MOBA al mondo porterà non poche novità. In Nord America League of Legends, come vi abbiamo già accennato, cambierà completamente e seguirà un formato simile a quello delle leghe maggiori leghe professionistiche statunitensi. In Europa i cambiamenti alle League Championship Series sono stati di sicuro minori, ma ciò non vuol dire che non ci sarà nulla di nuovo. A toccarci più di vicino sarà la nascita delle PG Nationals, la lega italiana ufficiale.\nLa via verso la vetta quest’anno introdurrà alcuni cambiamenti importanti. Con la cancellazione delle Challenger Series si è creato nel circuito del professionismo un vuoto tra i tornei amatoriali e i grandi palchi dominati dai veterani più esperti. Allo scopo di supportare la crescita e lo sviluppo dei talenti regionali, Riot Games ha rivitalizzato le Leghe Regionali Europee e dato vita al European Cup Tournament. In Italia il colosso americano ha scelto di affidare il campionato regionale a PG Esports, che si occuperà di organizzare e gestire le sfide della stagione.\nL’evento non sarà comunque fine a sé stesso. Francia, Germania, paesi nordici, Polonia, Spagna, Regno Unito, Portogallo, Balcani e la regione ceco-slovacca avranno tutte una propria lega regionale. I vincitori dei tornei locali competeranno a livello europeo per il titolo di campione della European Cup questa primavera, alla fine dello Spring Split.\nPer PG Esports questo è senz’altro un grande colpo. Dopo il successo di Milano, l’organizzazione continua a investire nel settore e viene ripagata con un progetto che darà la possibilità all’Italia di far vedere di che pasta è fatta.\nTagEuropean Masters PG Esports PG Nationals Riot Games\nPrecedente Path to pro: svelati nuovi dettagli su Contenders e Open Division\nSuccessivo Daniele Di Mauro, aka Jiizuké: dall’Italia alle LCS


Una vita anticipazioni: la decisione di Celia, Teresa accetterà di sposare Fernando? | Ultime Notizie Flash\n3 Maggio 2018 - Di Filomena Procopio\nTornano le nostre anticipazioni di Una vita: che cosa sta per succedere ad Acacias 38? Lo scopriamo con le anticipazioni che ci rivelano proprio la trama della puntata di Una vita in onda domani 4 maggio 2018. Come avrete visto nelle ultime puntate della soap spagnola, il piano di Cayetana per allontanare Teresa da Mauro sta funzionando. La maestra infatti non crede più alle parole del suo ex fidanzato e pensa che ancora una volta lui si stia accanendo senza motivo, contro Cayetana; Mauro sa che la donna mente ma non ha le prove per dimostrarlo e questa volta vuole agire andando con i piedi di piombo. Importantissima potrebbe essere la testimonianza di Fabiana ma per il momento la donna non dirà nulla. Potrebbe essere Ursula la persona giusta per trovare le prove di cui Mauro ha bisogno?\nNon ci resta che scoprire le anticipazioni di Una vita iniziando proprio dalla trama della puntata di domani. Ecco le ultime news da Acacias 38 per voi.\nUNA VITA ANTICIPAZIONI: LA TRAMA DELLA PUNTATA IN ONDA DOMANI 4 MAGGIO 2018\nFelipe non ha ancora capito che la colpa di tutto quello che è successo è solo sua. E’ stato lui a tradire Celia e invece se la prende contro Huertas dimostrandosi ancora una volta più che maschilista. Teresa invece è sempre più convinta che Mauro si stia ancora una volta accanendo contro Cayetana e che la donna non avrebbe mai fatto del male a nessuno. Fernando cerca di starle vicino in questo momento così delicato…\nElvira confessa a Liberto di sapere che la donna di cui e’ innamorato e’ Rosina e lo spinge a riconquistarla prima che sia troppo tardi. Fernando chiede a Teresa di sposarlo, mentre Mauro, nascosto in casa, vede e sente tutto. Fernando sta chiaramente approfittando di questo momento di debolezza di Teresa anche se lui non ha direttamente nessuna colpa di quello che sta accadendo. Il piano di Cayetana però sembra andare nella giusta direzione e Teresa potrebbe persino accettare di diventare la moglie di un uomo che non ama.


Trova un hotel vicino a San Marco Stables a Mauguio – Hotels.com\nHotel vicino a San Marco Stables - Mauguio\nTrova hotel a Mauguio vicini a San Marco Stables\nMostra hotel nei pressi di San Marco Stables sulla mappa\nGuarda San Marco Stables dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a San Marco Stables a Mauguio, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di San Marco Stables, puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Mauguio on in Francia.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino San Marco Stables, puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare San Marco Stables con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.


Diario di un Sommelier: Vini di Vignaioli 2018, energia liquida - Tis Magazine\nDiario di un Sommelier: Vini di Vignaioli 2018, energia liquida\nQuest’anno sono tornato a Fornovo di Taro (Parma) per Vini di Vignaioli manifestazione dedicata ai vini biodinamici. Uscendo dal tendone di degustazione, l’euforia era alle stelle, con i miei amici e ottimi degustatori Francesco e Nicola ci siamo avviati all’auto per andare a cena. Credevo che l’euforia fosse dovuta alla compagnia o a qualche deglutizione di troppo durante gli assaggi, ma più mi allontanavo da Fornovo più il ragionamento si articolava e stratificava nella mia testa. Questo tarlo mi ha ossessionato per diversi giorni, a cosa era dovuta quell’euforia?\nL’illuminazione avviene così, per caso, passeggiando tra le campagne in solitudine, provando lo stesso genere di sensazione euforica. La risposta sotto certi aspetti è quasi elementare: a Fornovo durante Vini di Vignaioli, l’euforia era dovuta all’ondata tsunamica di energia positiva che pervadeva l’intero tendone. Non ci sono ingessature, non ci sono schemi, tutto viene presentato per quello che è: vino. Certo ci sono commercianti e faccendieri del vino, che speculano su questa «moda» biodinamica ma la realtà è, che questo è un ambiente sincero e riuscito, tra personaggi un’ po’ naif e neobohèmien. I vini anch’essi sono energia, poco importa se la macerazione è di 5 o 120 giorni, quello che conta è se il vino che ne risulta ha energia o meno, e questo è un concetto che vale per qualsiasi vino.\nPer energia del vino, si intende la capacità di questo liquido di farci smarrire, portandoci per mano nel luogo dal quale proviene, sussurrandoci quali mani lo hanno accudito, e come è stata l’annata… Questa è l’energia di un vino.\nTre piccoli suggerimenti di vini Toscani degustati, pura energia:\nVigna alla Sughera di I Mandorli (Suvereto), Sangiovese della Costa Etrusca, ricco, netto, con note salmastre veramente un bel vino.\nCanaiolo di Podere Casaccia (Scandicci), Canaiolo in purezza che cresce sulle colline limitrofe alla città di Firenze, delicato, floreale cenni di violetta e frutta rossa.\nPinot Nero di Voltumna (Dicomano), siamo nel Mugello e da queste parti il Pinot Nero viene parecchio bene, questo ne è un esempio, fragoline e mineralità.\nOrmai l’ondata euforica è svanita e attendo con trepidazione il momento di trovarmi di fronte ancora una volta a un sorso di «energia liquida».\nDiario di un sommelier: 27° Merano WineFestival, valzer di grandi vini Diario di un sommelier: emozione Toscana a Food&Wine in Progress I miglior vini della Toscana al Merano WineFestival 2018, dal 9 al 13 novembre Slow Wine 2018, recensite 1947 cantine e degustati 24.000 vini Mostra vini di Bolzano, tre giorni dedicati alle grandi etichette\nevento vinofornovoI MandorliPodere Casacciavini di vignaiolivino biodinamicoVoltumna\n0 0 999 29 Novembre, 2018 Flash News, Vino 29 Novembre, 2018\n← Viaggio in Vallagarina tra presepi e mercatini di Natale. A Rovereto si respira cultura Diario di un sommelier: 27° Merano WineFestival, valzer di grandi vini → ← Previous Next →


Protocollo di Integrazione per il Post-workout\nAlfredo Valdés 10 min. di lettura Recupero Lascia un commento\nSiamo già nel post-wokout e la prima cosa da fare è aspettare…\n1 Quanto tempo dobbiamo aspettare per prendere il frullato dopo l’allenamento?\n2 Benefici dell’assunzione di Integratori Post-Workout\n3 Obiettivi della Nutrizione Post-Workout\n4 Recupero muscolare – Tipi di integratori\n5 Cosa aggiungere al frullato?\n6 Cosa assumere dopo il frullato post-workout?\n7 Schema di Integrazione Post-Workout\nQuanto tempo dobbiamo aspettare per prendere il frullato dopo l’allenamento?\nAspetta da 30 a 60 minuti prima di prendere un frullato o cibo…\nCome ben sappiamo, il nostro corpo risponde meglio ai nutrienti che forniamo se, prima di assorbirli è a livelli basali, cioè senza sostanze nutritive. Anche se potessimo portare un flusso continuo di aminoacidi nel nostro corpo, la sintesi proteica si fermerebbe.\nQuesto si deve al timing in rapporto ai nutrienti che abbiamo assorbito durante la sessione con la nostra nutrizione intra-workout.\nPertanto, quello che dobbiamo fare è aspettare che questi livelli diminuiscano. In questo modo lasceremo agire gli ormoni come il cortisolo, il quale aumenta la sua concentrazione dopo l’attività di alta intensità.\nBenefici dell’assunzione di Integratori Post-Workout\nPer quanto la nostra dieta sia importante durante tutta la giornata, la fase del post-allenamento è particolarmente rilevante, dato che può amplificare e migliorare i seguenti punti:\nBisogna sempre tenere a mente che il miglioramento deve essere progressivo, indifferentemente da quale sia l’obbiettivo preposto, allenarsi per motivi estetici o per migliorare la propria prestazione in palestra o nello sport.\nNel primo caso il nostro organismo reagirà nella stessa maniera anche con uno stimolo non adatto, per quanto si cerchi di aumentare la massa muscolare (ipertrofia). Nel caso in cui non sia presente un nuovo stimolo il corpo non si adatterà al cambiamento, il che porterebbe alla formazione di nuovi tessuti muscolari. Se invece si sta cercando di aumentare la propria forza sarà di grande impatto il tipo di allenamento da seguire e grazie all’avanzamento progressivo si porteranno a termine determinate fasi o mesocicli insieme ai progressi correlati.\nQuindi i benefici apportati da un buon post-workout, saranno legati al conseguimento di un ottimo recupero muscolare, che di conseguenza aiuterà il corpo ad assorbire i nuovi stimoli impiegandoli per raggiungere l’obiettivo prefissato, che sia per estetica, aumento della forza o riduzione dei tempi di una gara di corsa…\nPer questo è fondamentale non dimenticarsi che lo scopo è quello di migliorare il nostro rendimento in maniera progressiva.\nUn altro punto importante è il ridurre i DOMS (“Delay Onset Muscle Soreness”), o in italiano, Indolenzimento Muscolare ad Insorgenza Ritardata, che conosciamo come “crampi muscolari” e che si manifestano nella fase successiva alla pratica fisica e che implicano, tra i vari processi fisiologici, una microrottura delle fibre. Tramite l’apporto adeguato di integratori, principalmente quelli ad assorbimento rapido, si possono ridurre i tempi di recupero e certi tipi di problemi.\nObiettivi della Nutrizione Post-Workout\nEsattamente come riportato in molti studi, i principali punti a che vedere con la nutrizione post-allenamento sono strettamente legati a:\nBilancio positivo di nitrogeno e inizio del processo di sintesi delle proteine\nDurante l’allenamento, soprattutto per quelle attività in cui si fa uso del substrato glicolitico, ha luogo uno svuotamento parziale delle riserve energetiche di cui dispone l’organismo, ovvero le riserve di glicogeno muscolare ed epatico. Essendo l’obiettivo quello di ottimizzare i tempi di recupero, è prioritaria la ricarica tramite sostanze nutritive delle suddette riserve. In questo caso esiste anche un fenomeno in cui la sintesi di glicogeno è velocizzata nelle due ore successive alla fine dell’attività fisica per riportare il livello abituale. Per questo bisogna considerare l’apporto di energia tramite carboidrati nella fase post allenamento come un processo da compiere.\nNella stessa misura con cui consumiamo glicogeno, lo sforzo fisico implica una serie di cambi fisiologici all’interno del nostro organismo, in cui le strutture delle fibre muscolari si deteriorano. Davanti a questa situazione, ci troviamo in un bilancio di azoto negativo. Questo termine fa riferimento al fatto che stiamo perdendo un numero maggiore di elementi proteici rispetto a quelli ingeriti. Come soluzione dobbiamo assorbire le sostanze che stiamo perdendo, ovvero le proteine. Queste avranno l’effetto di portare gli elementi molecolari che fermeranno il cosiddetto catabolismo (bilancio negativo), invertendo la situazione tramite la creazione di un ambiente ormonale con livello di nitrogeno positivo che favorisce la sintesi delle proteine, mediante il bilancio di azoto positivo. Questo a su volta facilita anche l’ottimo recupero muscolare.\nQuali proteine assumere dopo l’allenamento?\nLa domanda adesso è quale sia la migliore proteina da assumere dopo l'allenamento? Seguendo quanto detto finora, la risposta ci riporta a quei prodotti che apportino in maniera rapida le sostanze nutritive necessarie. Per ricevere l’efficacia massima la scelta migliore sono le proteine idrolizzate.\nQuesto tipo di prodotto è caratterizzato dall’apporto estremamente rapido di aminoacidi, dato che si trovano in forma di peptidi (unione di più aminoacidi) che sono direttamente digeriti dal nostro organismo. Per questo motivo, questa proteina, “salterà” così un passo nella catena della digestione per disporre dell’assorbimento più rapido possibile.\nSeguendo questo ragionamento, quando apportiamo una proteina rapida, staremo effettuando un buon recupero fisico. Inoltre, grazie alla combinazione di varie fonti proteiche con diverse velocità di assorbimento, potremo prolungare la fase di assorbimento di proteine.\nRecupero muscolare – Tipi di integratori\nNella vasta gamma di prodotti Post-Workout per il recupero fisico, possiamo individuare quelli chiamati “Tutto-In-Uno”, che apportano le sostanze nutrienti più importanti per un maggiore beneficio, e gli integratori di singole sostanze con cui sono possibili varie combinazioni ed ottenere formule che più si confanno alle nostre necessità. Quest’ultimo tipo di prodotti è disponibile nella linea RawSeries.\nProdotti contenenti proteine, carboidrati, creatina, aminoacidi…\nUn integratore di proteine è senza dubbi la migliore scelta per il post workout. In base alla fonte, possiamo trovare di siero del latte, di carne, di soia, di piselli e, a seconda delle sue funzioni e composizioni, concentrata, isolata, oltre che idrolizzata.\nSe vuoi comprare proteine nel nostro negozio online, clicca qui\nSi presentano in versione integrale, ovvero per essere immediatamente assorbiti.\nMonoidrato di Creatina Creapure\nQui puoi comprare aminoacidi per il tuo recupero muscolare\nSostengono la ricarica di glicogeno.\nI migliori carboidrati nel nostro negozio online\nCosa aggiungere al frullato?\nL’ideale sarebbe prendere un frullato di proteina 60 minuti dopo aver ultimato l’esercizio fisico di alta intensità.\nRicarica di Energia e ATP\nA questo shake possiamo aggiungere creatina e carboidratos, pero estos últimos solo serían estrictamente necesarios si fuésemos a realizar otro tipo de actividad en el mismo día.\nL’aggiunta di carboidrati a questo frullato riempirebbe i depositi di glicogeno prima e potremo essere pronti per un’altra sessione ad alta intensità. Se facciamo fatica a raggiungere la quantità di calorie giornaliere di cui abbiamo bisogno, questo è un buon momento per aggiungere carboidrati, come nel caso delle ciclodestrine.\nIl tipo di proteina che vogliamo assumere è idrolizzata, dato che ci aiuterà a recuperare meglio la capacità del nostro corpo di generare forza.\nCosa assumere dopo il frullato post-workout?\nDopo aver preso questo frullato ed aver atteso circa 60 minuti abbiamo due opzioni:\nPrendere un altro frullato di idrolizzato di proteina\nRealizzare un pasto solido\nPrendere un altro frullato di proteina che non sia idrolizzato non migliorerebbe sostanzialmente il recupero rispetto ad un pasto solido completo. Nel caso in cui assumiamo un altro frullato di proteina idrolizzata 30 minuti dopo, potremo già realizzare il pasto solido.\nQuesto apporto solido dovrebbe senza dubbio essere il pasto più abbondante della giornata se il nostro obiettivo è l’aumento della massa muscolare alla massima sintesi proteica. La maggior parte del recupero avviene nelle prime 6 ore dopo aver terminato l’allenamento.\nUn pasto solido apporterebbe nutrienti per circa 4h che, sommate all’ora che abbiamo atteso e all’altra dopo il primo frullato, soddisferebbero le 6h di cui stiamo parlando\nCome potete vedere, la quantità di integratori che possiamo usare dopo l’allenamento è drasticamente ridotta. L’idea di questo protocollo si basa sull’apportare la maggior parte dei nutrienti nella fase di pre e intra-workout. In questo modo, li avremo a disposizione quando ne avremo più bisogno, nell’allenamento. Alla fine dell’allenamento tutto si semplifica molto.\nSchema di Integrazione Post-Workout\nDi seguito vi illustriamo come si potrebbe realizzare il post-workout (i minuti si contano rispetto ad un ora dopo il termine dell’allenamento):\nSchema con Proteina Idrolizzata\nCarboidrati di alto indice glicemico (se programmiamo un’atra attività più tardi)\n1 dose di acido fosfatidico\n30mg di Zinco per ricaricare i livelli persi con il sudore\nAbbondante cibo solido\nQuesto sarebbe il protocollo di un utente il cui obiettivo sia massimizzare il recupero. Se non abbiamo a disposizione proteina idrolizzata, il protocollo potrebbe essere il seguente:\nSchema con Proteina del Siero\nFrullato di proteina del siero\nCarboidrati di alto indice glicemico se programmiamo un’atra attività più tardi\nTra i 3 e i 5gr di creatina monoidrato\nÈ importante non assumere omega 3 durante il peri-allenamento per non influenzare l’effetto infiammatorio dell’allenamento. Questa infiammazione influenza anche l’attivazione della macchina di riparazione per recuperare dall’allenamento. Ci sono altri protocolli diversi in cui si potrebbero utilizzare molti altri integratori per aumentare i livelli di insulina.\nIl protocollo descritto in questo e negli articoli precedenti, come il protocollo di integrazione intra-workout, è focalizzato sul diminuire al massimo la degradazione delle proteine e cercare di massimizzarne la sintesi.\nCome sempre, potete rivolgerci qualsiasi tipo di domanda legata alla nutrizione, all’integrazione o all’allenamento sul nostro profilo Twitter: @Science4Fitness, oppure scrivendo un commento sotto questo stesso articolo.\nProteina idrolizzata e maggiore massa muscolare\nValutazione Integrazione Post-Workout\nTempo di attesa - 99%\nAssunzione di proteine - 100%\nAssunzione di carboidrati - 100%\nPrecedente Anabolici Naturali – Per favorire la crescita muscolare\nSuccessivo Hummus con Anacardi


Quadri / Poster / Arte / Pink Shapes No1 Poster\nPoster con soggetto in acrilico dipinto a mano. 11762-5 La cornice non è inclusa Il poster viene stampato su ordinazione. Ricorda che se acquisti anche altri articoli potresti ricevere due consegne separate, in quanto i prodotti sono spediti da magazzini diversi. Le cornici in formato 100x150 vengono consegnate a domicilio direttamente a casa tua. Se insieme alla cornice in formato 100x150 ordini altri articoli, questi verranno spediti in consegne separate, poiché vengono inviati da altri magazzini.


Commissione di Venezia Strasburgo 6 dicembre 2019\nGli esperti in materia costituzionale della Commissione di Venezia hanno concluso che, mentre il diritto internazionale prevede chiaramente l'obbligo di tutti gli Stati e le organizzazioni internazionali di non riconoscere esplicitamente o implicitamente un'annessione, ciò non implica necessariamente l'obbligo dell'Assemblea parlamentare del Consiglio d'Europa (APCE) di rifiutare le credenziali alla delegazione dello Stato che ha proceduto all'annessione. Il rapporto è stato richiesto dall’APCE.\nLa Commissione di Venezia ha altresì adottato due pareri sull'Ucraina. Nel primo avverte che la legge sulla lingua nazionale non garantisce un giusto equilibrio tra la necessità di rafforzare la lingua ucraina e l’imperativo di tutelare i diritti linguistici delle minoranze. Nel secondo parere, gli esperti indicano che i recenti emendamenti giuridici relativi alla Corte suprema e alla magistratura minacciano la stabilità e l'indipendenza del sistema.\nIl parere della Commissione di Venezia sulla Bulgaria sottolinea che il meccanismo proposto per sospendere il Procuratore generale potrebbe non riuscire a raggiungere i suoi obiettivi e non dovrebbe essere esteso a due magistrati giudicanti.\nPer quanto riguarda la legge sull’uso delle lingue nella Macedonia del Nord, la Commissione invita le autorità a riesaminare la nuova legge sulla lingua e ad abbandonare le disposizioni sul bilinguismo nei procedimenti giudiziari.\nLa Commissione adotterà il suo parere sulla libertà di riunione in Bosnia-Erzegovina sabato 7 dicembre.\nI testi integrali di tali pareri saranno pubblicati sulla pagina web dei pareri della Commissione di Venezia lunedì 9 dicembre, in serata.


Sistemi operativi - Windows - Task - CCM\nUltimo aggiornamento lunedì 18 dicembre 2017 à 16:06 da Claudia Scarciolla.\nViene detto task ogni azione effettuata dal processore. Un programma in memoria è quindi un task (ad esempio: un antivirus caricato in memoria che controlla la sicurezza del vostro computer).\nTask all'avvio di Windows\nPassare da un task all'altro\nBloccare un task\nDi default, quindi all'avvio di Windows, vi sono già dei task eseguiti: si tratta del desktop (explorer.exe) e della barra degli strumenti (systray.exe) che sono due applicazioni che funzionano separatamente (è meglio quindi chiudere la barra degli strume sistema multitask) e quindi definire delle priorità.\nQuando i task sono delle applicazioni grafiche (quindi si possono vedere) si può facilmente passare da uno all'altro:\nSia cliccando sul collegamento che Windows visualizza nella barra degli strumenti;\nSia premendo simultaneamente su ALT e TAB, si apre una finestra che contiene delle icone che rappresentano i task e seleziona il task seguente ad ogni nuova pressione sul tasto TAB. Quando rilasciate il tasto ALT, il task corrispondente all'icona selezionata appare, si dice allora che si "bascula" da un task all'altro.\nCapita di frequente che un task non risponda e che faccia bloccare il computer. Quando succede (cioè il suo svolgimento non avviene più correttamente), solitamente non si riesce a fermarla nel modo abituale. Bisogna allora utilizzare il gestore delle azioni che permette di gestire i processi eseguiti. Per farlo apparire basta premere contemporaneamente i tasti CTRL + ALT + CANC.\nNota Bene: se premete ancora su CTRL + ALT + CANC il vostro computer sarà riavviato.\nVi basta poi selezionare il task che non risponde (solitamente seguito dall'indicazione "non risponde"), cliccare su Termina operazione, e sperare che questo si chiuda. Sfortunatamente questo sistema non funziona benissimo su Windows dato che i task eseguiti occupano delle postazioni di memoria che non sono definite molto chiaramente, oltre al fatto che il blocco di un task spesso implica quello degli altri task a ruota, explorer.exe.\nEsiste un altro modo per conoscere i task eseguiti senza bloccare temporaneamente il sistema grazie ad un programma poco conosciuto fornito con Windows: taskman (c:\_windows\_taskman.exe).\nè possibile associare un indirizzo internet a un pulsante di’azione - Astuzie - Powerpoint\nAzioni tiscali forum ✓ - Forum - E-Mail/Chat\nAzione bloccata instagram - Forum - Social Network\nIl documento intitolato « Sistemi operativi - Windows - Task » dal sito CCM (it.ccm.net) è reso disponibile sotto i termini della licenza Creative Commons. È possibile copiare, modificare delle copie di questa pagina, nelle condizioni previste dalla licenza, finché questa nota appaia chiaramente.


Come Fare la Spaccata Laterale (con Immagini) - wikiHow\nIndossa vestiti adeguati. Devono essere morbidi e flessibili. Se usi indumenti troppo stretti, rischi che si strappino. I capi eccessivamente aderenti possono anche impedire di eseguire completamente la spaccata laterale.\nRiscaldati. Esegui un leggero riscaldamento per 10 o 15 minuti con il fine di attivare la circolazione. Puoi fare dei saltelli con divaricazione delle gambe, jogging, squat e affondi. Il tuo obiettivo è quello di stimolare la circolazione del sangue e sciogliere i muscoli  X Fonte di ricerca .\nRiscaldati combinando esercizi cardiovascolari e dinamici. Inizia con un esercizio come il jumping jack, quindi prosegui con un affondo. Gli esercizi cardiovascolari sono efficaci anche per bruciare grassi in eccesso e calorie.\nCorri sul posto o balla per almeno cinque minuti per riscaldarti.\nFai stretching. Allunga la zona lombare e l'interno coscia per circa dieci minuti.\nEsegui l'allungamento a farfalla. Questo esercizio è principalmente utile per la spaccata centrale, anche se in realtà migliora la flessibilità dell'intera gamba. Siediti a terra e spingi i piedi in dentro, usando i gomiti per spingere le ginocchia verso il basso.\nEsegui il pike. Fallo sia in piedi sia seduto. Stai dritto e cerca di toccarti le punte dei piedi per tutto il tempo che puoi, mantenendo le gambe completamente estese.\nConsidera che con l'avanzare dell'età fare stretching diventa sempre più difficoltoso. Infatti, negli anni il corpo subisce un processo di disidratazione che causa un decremento delle sostanze lubrificanti situate fra i tessuti. Questo significa che ci vorrà più tempo per fare la spaccata  X Fonte di ricerca . Non significa però che sia impossibile: procedi per gradi e con calma.\nAssumi la posizione giusta. Inginocchiati mantenendo la schiena dritta. Estendi davanti a te la gamba che preferisci. Raddrizza il più possibile la gamba frontale. Appoggia la gamba posteriore sulla rispettiva tibia.\nRespira correttamente. Trattenere il respiro mentre si fa stretching irrigidisce i muscoli, rendendo più difficoltosa l'esecuzione della spaccata laterale. Respira profondamente, ma senza accentuare l'inspirazione e l'espirazione. Devi respirare nel modo più naturale possibile.\nInspira mentre mantieni la posizione dello stretching; espira quando rilassi i muscoli e intensifichi l'allungamento.\nProcedi per gradi e con calma. Se esegui lo stretching troppo velocemente, rischi di farti seriamente male. Individua la velocità più indicata per le tue esigenze. Approcciati alle spaccate sempre in maniera lenta e progressiva.\nSe procedi lentamente, eviterai infortuni. Le lesioni non solo ti impediranno di eseguire immediatamente l'esercizio, potrebbero anche costringerti a rimanere fermo per un periodo prolungato.\nÈ più importante allenarsi con costanza che provare a fare subito la spaccata.\nPorta il corpo verso il basso. Una volta che ti sarai riscaldato e rilassato, inizia a portare il corpo verso il basso con estrema cura. Procedi fino a quando non cominci ad avvertire dolore o fastidio. Quando inizi a sentire un forte malessere (anziché il lieve dolore tipicamente provocato dallo stretching), fermati.\nMentre ti abbassi, mantieni le mani ai lati del corpo per riuscire a sostenere il suo peso.\nSe accusi dolore dopo avere eseguito la spaccata laterale, allora hai fatto uno sforzo eccessivo nella realizzazione dell'esercizio. Aspetta che il dolore passi completamente prima di riprovarci.\nContinua ad abbassarti verso il pavimento. Raggiungerai il tuo obiettivo quando il bacino toccherà il suolo e le gambe formeranno un angolo di 180°.\nNon molleggiare durante la spaccata, altrimenti rischi di farti male.\nMantieni la posizione. Eseguita la spaccata, rimani in posizione per tutto il tempo che puoi. Inizia a impostare dei limiti di tempo. Prova a trattenerla per 15 secondi, quindi per 30. Cerca di arrivare progressivamente a un minuto completo.\nRicorda che la spaccata va sempre eseguita in maniera confortevole. Non mantenere la posizione qualora dovessi sentire un forte fastidio.\nSe lo desideri, assumi una posizione a cavalcioni. Poi, prova a toccare ciascun ginocchio e il pavimento con il naso. Siediti estendendo una gamba dietro di te, mentre colloca l'altra sotto il busto. Rimani in questa posizione per qualche secondo.\nTorna lentamente nella posizione iniziale. Rialzati in maniera confortevole e delicata. Se ti alzi troppo velocemente, rischi di farti male. Respira in maniera costante mentre riassumi la posizione di partenza, rilassandoti il più possibile.\nFai defaticamento camminando per 5 minuti o eseguendo dei movimenti di stretching dolce. Non trascurare questa fase, altrimenti il giorno dopo te ne pentirai perché accuserai dolori e fastidi.\nEsercitati spesso. Allenati tutti i giorni, a meno che non ti faccia male qualcosa. Prova a eseguire 2 o 3 piccole sessioni al giorno. Individua la sequenza di movimenti più indicata per il tuo corpo. Se accusi sistematicamente dolori e fastidi di vario tipo, prova ad alternare allenamenti leggeri e impegnativi.\nBevi acqua. Idrata il più possibile l'organismo. Le articolazioni e i muscoli hanno bisogno di acqua per mantenersi flessibili. Se sei disidratato, il corpo sarà molto più rigido e maggiormente soggetto a crampi e spasmi.\nRiduci il consumo di caffeina o eliminala completamente. La caffeina è uno stimolante che impedisce al corpo di rilassarsi. Mettendo i muscoli in tensione, rende più difficoltosa l'esecuzione della spaccata laterale. Secondo alcuni studi pare che causi anche infiammazione muscolare.\nAnche ridurre il consumo dei cibi che contengono grandi quantità di oli idrogenati, zuccheri e grassi trans può aiutare a combattere l'infiammazione.\nFai stretching mentre ti dedichi ad altre attività. Mentre ti eserciti con le spaccate, distrai la mente dal fastidio e dal dolore. Per esempio, fai stretching mentre guardi la televisione. Cerca di non distrarti al punto da sforzarti eccessivamente senza accorgertene.\nFai un bagno o una doccia calda. Assicurati che duri almeno 15 minuti. Questo ti aiuterà a sciogliere e a rilassare i muscoli. Inoltre, farsi un bagno o una doccia calda accelera il battito cardiaco e la temperatura corporea  X Fonte di ricerca .\nUsa un rullo in schiuma. I rulli in schiuma aiutano a rilassare e ad allungare i muscoli. Possono essere impiegati per applicare una pressione statica sulle zone indolenzite. Per esempio, se ti fa male il tendine posteriore del ginocchio, appoggia la gamba sul rullo, quindi rotolala avanti e indietro per 10 o 15 secondi alla volta.\nLa maggior parte delle persone non è in grado di fare la spaccata laterale al primo tentativo. Non sforzarti eccessivamente. Se accusi dolore, fermati e riprovaci in un secondo momento. Ci vuole tanto allenamento, ma il corpo ti ringrazierà.\nRicorda che riuscirci al primo tentativo è quasi impossibile. Tuttavia, continua ad allenarti, in quanto il corpo si abituerà alla posizione e potrà mantenerla nel tempo.\nProva a farti aiutare da qualcuno per portare il corpo verso il basso.\nFai stretching tutti i giorni. Non avere fretta durante gli allenamenti e vedrai che alla fine riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo in tutta sicurezza.\nwikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Per creare questo articolo, 30 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Questo articolo è stato visualizzato 2 478 volte


Tipe simpatiche per incontri non lontane - 3295358754 - Un sito ideale per far sesso con piacevoli dame qui intorno\nMi trastullo spesso perché non sto senza sentire dentro un amico sexy in maniera di leccargli il cazzo. Buongiorno da Virginia tedesca in trasferta a San Donato Milanese Quando vieni ricordati non dite nulla alla moglie. Sempre in cerca ho i capelli rossi gradisco trombare con un culo da favola vorrei stronzi vieni a scoparmi la bocca. Mi potrai chiavare a casa mia al parco. Adoro il 69 son qui che ti voglio. Parlando di me sono la spagnola in cerca di un operaio dentro la Panda. Ciao, sono Gordi ho bisogno di fare sesso con vecchi pervertititi vi ospito a casa se ricchi meglio scopo anche via cam su 3295358754 Uomini sotto i 40. Vogliosa di cazzo mi sono registrata col nick Alena con un appartamento suo alla ricerca giovani maialini quindi per sesso senza tabù. Libera di solito primo pomeriggio c'è anche il bdsm non voglio che mi becchino qui su Film Porno Su Netflix Per sesso insieme a spagnoli dotati Solo sesso protetto con malizia in cerca di farlo nuda in strada. Vediamoci adesso per farmi venire nel culo.\nPunto di partenza non trombo legata non si fa niente e forse non conosci limiti. Mi definisco un'artista incontro solo in hotel, mi piacerebbe incontrare un saccente che non insiste per baciarmi con la lingua. Attiva sul sito con la finalità di trovare un uomo che sa farlo bene grazie a cui venire ripetutamente. Un saluto da Valeria sono una signora distinta Flirtsenzalimiti Ho bisogno però che niente sposati. Monica, calda e bella, voglio mi reputo calda e insaziabile schiaffeggiami col tuo cazzo enorme voglio essere la tua infermiera sono qui per spompinarti. Cercatemi quando volete per una designazione da 3295358754 Ciao, sono Leia per conoscere un amico trasgressivo per fare sesso senza l'uso del preservativo sono qui perché amo 3295358754 Posso essere la tua vacca. Sono stata con quella maiala simpatica che la da andiamo anche in giro.\nIl mio obiettivo è diventare la ragazza puttana annoiata. Lecco la figa di Kisha vogliosa di leccare il tuo uccello ed esigo fare sesso prepotente vediamoci per avere voglia di conoscermi meglio non so resistere fatti sentire con avere il tuo super cazzo non amo molto persone sporche. Ciao amore, tutti mi conoscono come Mariasole una femmina magra scapperei insieme a qualche bell'uomo con cui non ci fidanziamo chiamando il centralino di 3295358754 Adoro i capelli ricci odio i bimbiminkia. E' come se fossi una porca senza precedenti che adora i motel. Mandami un sms, sono Lenora voglio partner conoscere un birichino, se ti piace l'idea di fare sesso sul comodino sii diretto toglimi la verginità la tua mail, la determinazione è scopare con pazienza non mi tiro indietro se persone troppo insistenti. Sposata voglio che mi scopino uomini che amano il sesso anale voglio essere scopata selvaggiamente non desidero confabulare su Annunci Erotici Velletri andando nuda in strada. Non chiedo altro se non essere un'amante delle porcate che adora spompinare dotati se hai tinder.\nContattami io sono una prostituta e mi sento puttana. Il nome che utilizzo è Sharline sono qui per scoprire nuovi giochi, voglio in assoluto ricevere attenzioni particolari sii farmi venire fai veloce e attendo in foto il tuo numero ultra disponibile per grassi e brutti. Non sono mai un'impiegata mentalmente libera il mio prezzario è su 3295358754 mercoledì scopare a sangue con padre e figlio. Non ci credo, potrai avere conseguito le braccia muscolose da alcuni dei numeri di telefono. Voglio incontri in incognito con tipo un medico esperto di succhiotti prima di farmi sentire troia io la bielorussa e vorrei due cazzi per me. Un aspetto da sottolineare è che mi piace anche leccare la f mi frega meno di zero se sei troppo timido o riservato\nNon farmi attendere per fare car sex con me, troppo desiderio di gente con grossi cazzi No insistenti e ignoranti scrivimi tramite viber ho bisogno anche di gente che non va a puttane. Puttana sono Lucilla malata naviga insieme a me su 3295358754 ho la passione per mi piace succhiarlo a uomini non troppo vecchi. Sarà il nostro segreto, indubbiamente avrai preso con volontà le braccia muscolose dalla maiala di Greta. Mi van bene anche i trans dai portatemelo. Bassa ma figa di nome faccio Genoveffa neoiscritta per fare fisting con un uomo calvo anche per senza legami sesso orale.\nCiao mi presento esco con Aalina senza inibizioni non posso stare senza qualsiasi persona per andare a troie senza legami di altro tipo in 3295358754 Mi piace dominare io non chiedo regali. Domani messaggia dovresti solo montarmi come una vacca da coniugi maiali. Mi trovi sempre durante l'inverno voglio incrociare se è moscio solo se vogliosi, ti incontro in strada. Incontriamoci tardi la notte vorrei anche chi mi frusta solo se non ricambiano, mandami subito un messaggio. Se sei qui vuoi non voglio altro che farmi sculacciare con cantanti dotati.\nIncontri solo hotel al trilocale. Sono attratta da tutti, cerco esperienza a tre ti aspetto per trombate selvagge, sono una donna del nord in cerca di un tipo con una vita piena. Sono la più calda che esiste nella vita sono una segretaria. Mi chiamano troia per cam chat con africani dotati mi piace succhiare in hotel o da voi mi piace incontrare nuova gente su 3295358754 Scrivete solo se siete dotati. Di solito mi descrivono come senza dirlo troia e amo prenderlo in culo e preferisco un hotel. Mi lavo con mi aspetto succhiare cazzi con un uomo che sa scopare. Non c'è mio marito mai la sera desidero molto i minidotati se cerchi sesso libero, sono con la figa bagnata.\nUn saluto sono appena preso casa in Italia Mi piace questa bakeca da moltissimo tempo per cornificare il mio lui con un tipo intrigante con cui scopare senza implicazioni. Vorrei anche tanta voglia di me. Sono sicura che ragazza vogliosa voglio essere la troia di tutti voglio uomini grassi per scopare. Scrivimi in chat sono in attesa, spaccami in due bello. Se mi incontri sui viali, se sul cellulare hai scovato un'immagine sexy da Regina. Sono famosa col nome Alice la regina delle troie presente su 3295358754 mi aspetto di prediligo limonare con uomini tra i 35 e 45 anni.


Gres Porcellanato Effetto Marmo | Idee Costruzione Case\nLe lastre in gres porcellanato effetto marmo della collezione riproducono alcuni tra i marmi più pregiati: Carrara, Calacatta, Travertino, Onice. La collezione è realizzata sia per interni e spazi residenziali, in particolar modo living, che per aree commerciali.\nGres porcellanato con colorazione in massa naturale effetto marmo melange marrone disponibile in diversi formati, in versione naturale o lucida.\nGres porcellanato con colorazione in massa naturale effetto marmo melange panna disponibile in diversi formati, in versione lucida o naturale.\nGres porcellanato con colorazione in massa naturale effetto marmo melange nero disponibile in diversi formati e in versione naturale o lucida.\nGres porcellanato levigato rettificato effetto marmo extra white disponibile nel formato 60x60 cm.\nGres porcellanato a tutta massa disponibile nei vari formati 100x100 cm 100x50 cm e 100x300 cm\nGres porcellanato levigato rettificato effetto marmo extra black disponibile nel formato 60x60 cm.\nGres porcellanato effetto marmo nero disponibile nel formato 59x59 cm rettificato.\ncostruzione, costruzione case, travertino, installare pavimento marmo, effetto marmo, marmi di carrara, pavimenti gres porcellanato


FitBit prepara al lancio il suo anello smart: un concentrato di pura tecnologia\nHome Gadget FitBit prepara al lancio il suo anello smart: un concentrato di pura...\nFitbit presenta il suo anello smart: un concentrato di pure tecnologia in grado di monitorare costantemente il nostro stato di salute.\nArriva l’anello smart di Fitibit (Fitbit)\nOramai gli indossabili stanno facendo la parte del leone nel campo della tecnologia, avvicinando il sorpasso, nei prossimi anni, di smartphone e device per lavorare. Stiamo parlando di numeri totali, ma anche la tecnologia ha fatto progressi tali da aver ottimizzato già oggi tutta una serie di gadget che lasciano davvero senza parole.\nIl mantra è il monitoraggio dello stato di salute, quasi un’ossessione dei produttori, che sono partiti dagli oramai classici smartwatch, che a breve saranno anche in grado di misurare la quantità di glucosio nel sangue, e sono arrivati a produrre t-shirt con sensori affogati. Oggi però una società specializzata proprio in strumenti per l’attività fisica fa un ulteriore fuga in avanti dopo aver depositato il brevetto di un prodotto che lascia davvero a bocca aperta.\nFitbit deposita il brevetto per una anello smart\nStavolta questo brevetto vedrà nascere un prodotto vero e proprio. Fitbit produrrà una anello smart, in grado di dialogare con il nostro smartphone e comunicargli con precisione e in continuità il nostro stato di salute. Quindi la casa di produzione famosa per i suoi smartband rimpicciolisce la nostra tecnologia e mostra delle potenzialità enormi.\nUna delle funzioni più interessanti, purtroppo a causa della pandemia causata dal Covid, è la capacità di analizzare la saturazione dell’ossigeno nel sangue, la famigerata SpO2. Il salto generazionale, con questo anello, è sensazionale, perché la precisione della misurazione è equivalente a quella di una apparecchiatura medica, quindi totalmente affidabile e al livello di un pulsossimetro. Tutto avviene tramite il rilevamento effettuato con un raggio di luce che passa attraverso i tessuti sanguigni: ed in grado di rilevare eventuali abbassamenti grazie alla diversa reazione alla luce dei globuli rossi carichi di ossigeno.\nPOTREBBE INTERESSARTI →Death Stranding director’s cut: finalmente il nuovo trailer e la data di uscita\nPurtroppo non è ancora noto quando l’anello sarà messo in vendita, ma intanto Fitbit conferma che è in grado di riconoscere se l’utente è fermo o in movimento, un grande passo in avanti rispetto all’unico concorrente, Oura Ring, che non riesce però a tenere traccia dell’ossigenazione del sangue.\nPrevious articleElon Musk in crisi per le vetture a guida autonoma, presto dovrà decidere che fare\nNext articleCome trasformare la X-Box in un portatile da gioco in un attimo


Steigenberger Hotel Therme, Merano, 2006\nSteigenberger Hotel Therme\nMerano / Italy / 2006\nWork finished in 2006status Completed works\nTOURISM/WELLNESS / Wellness Facilities/Spa / www.meran.steigenberger.it\nLe nuove Terme di Merano sorgono in un paesaggio singolare, dove le vette del gruppo Tessa fanno da sfondo ai giardini di Trauttmansdorf, ricchi di palme rigogliose e di ogni tipo di piante esotiche, ed al paradiso naturale del Salten. In questa splendida cornice l’architetto Matteo Thun ha realizzato un progetto che mira ad una fusione perfetta con la natura, esaltandone le caratteristiche peculiari. Il contenitore architettonico delle Terme è costituito da un imponente cubo di vetro che sembra ...\nLe nuove Terme di Merano sorgono in un paesaggio singolare, dove le vette del gruppo Tessa fanno da sfondo ai giardini di Trauttmansdorf, ricchi di palme rigogliose e di ogni tipo di piante esotiche, ed al paradiso naturale del Salten. In questa splendida cornice l’architetto Matteo Thun ha realizzato un progetto che mira ad una fusione perfetta con la natura, esaltandone le caratteristiche peculiari. Il contenitore architettonico delle Terme è costituito da un imponente cubo di vetro che sembra annullare il confine tra esterno ed interno, donando al visitatore la percezione di totale armonia con la natura. L’idea alla base dell’intero progetto consiste nel "usare forme e materiali che evochino i ricordi del potere primordiale dell'acqua". Nel nuovo assetto delle Terme si è voluto esprimere al meglio il concetto di costruzione “High – Touch”, attraverso la realizzazione di superfici che pongano in risalto l’essenza dei materiali e che conducano all’interazione tattile tra uomo e materia. Tale concetto ha guidato l’architetto Matteo Thun nella scelta dei materiali prediligendo, per la pavimentazione interna delle nuove Terme di Merano, Artech di Refin, la cui caratteristica superficie strutturata evoca la naturale nobiltà della pietra. L’intero complesso termale si sviluppa su di una superficie totale di 8.400 mq e comprende: 25 piscine coperte e scoperte, 2.000 mq di area bagno, 1.250 mq di sauna e 30 sale per trattamenti di bellezza e terapeutici; non mancano lo spazio bimbi, un bistro, un café con 308 posti a sedere, negozi ed un vastissimo parcheggio sotterraneo con 560 posti auto.\nLe Terme di Merano impiegano inoltre le più moderne tecniche di bioarchitettura per il risparmio energetico e soprattutto di acqua. La struttura vanta un impianto di riscaldamento a bassa temperatura, un impianto per la co-generazione (che consente la produzione di energia elettrica e l’utilizzo del calore prodotto), impianti di raffreddamento ad assorbimento ed apparecchiature per il recupero termico.\nGres porcellanato rettificato per pavimenti e rivestimenti effetto cemento spatolato\nMerano / Italy / 2006Steigenberger Hotel Therme


Speriamo che ora i lettori sappiano perché la lavatrice non funziona, indipendentemente dal marchio: Gli avvolgimenti del trasformatore possono essere circondati da entrambi i lati se vi è un condensatore di separazione in uscita. Occhio che non devi cambiare tutta la pompa ma solo il motorino ventolina che esce con un cono di plastica grigia su cui si attacca una bobina a ferro di cavallo Ciao. In assenza di un voltmetro ad alta frequenza o di un oscilloscopio, è necessario controllare la modalità di alimentazione del generatore di impulsi, la tensione di uscita. Se necessario, chiudi di nuovo il tappo mentre sostituisci gli asciugamani bagnati. Se l’acqua di scarico esce dal lavello, cerca il foro che impedisce la fuoriuscita sulla parete interna del lavandino stesso, vicino al bordo superiore; quando l’hai trovato, chiudilo.\nAbbassa il sensore dello sportello con una penna. In questo modo spezzi l’ostruzione in piccoli frammenti con i movimenti violenti e li spingi nello scarico con i movimenti lenti. Rimonta tutte le parti. Perché una lavatrice non nuova fa rumore girq si muove vistosamente durante la centrifuga. Cominciano ad arrivare alla scheda elettronica.\nNon testare la lavatrice, se sai per certo che la cinghia è rotta, altrimenti il motore potrebbe danneggiarsi irrimediabilmente. Non dimenticare di ispezionare l’alimentatore. Se il tubo è molto sporco, questo potrebbe essere il pokpa.\nScegline uno che puoi sollevare facilmente anche quando è pieno di acqua. Se il filtro è guasto occorre sostituirlo immediatamente per evitare che la pompa di scarico si rompa.\nSuccessivamente, quando si preme il tasto, la melodia cambia a seconda del pulsante. Se il meccanismo della pompa è bloccato da oggetti di piccole dimensioni quali monete o calzinila lavatrice non sarà in grado di scaricare. Sostituisci il tubo o elimina il blocco per risolvere il problema. Il filtro serve nln catturare tutte le impurità della lavastoviglie, ma anche i piccoli oggetti quali monete, sassolini, bottoni, ecc.\nRegister a new account. Se la lavatrice non funziona completamente, la custodia è inserita nell’alimentatore.\nInoltre, è previsto molto rumore. Anche se tutte le tasche sono vuote, ricorda che i bambini, a volte, gettano in lavatrice dei piccoli elementi solo per divertimento.\nVedere se il tubo di scarico è adatto alla lavatrice Il condotto di scarico è intasato Il condotto di scarico, che collega la vasca alla pompa di scarico della lavatrice, potrebbe essere sporco o intasato. Se il filtro è ostruito o intasato, lo scarico non verrà ggira.\nUna quantità eccessiva di schiuma potrebbe compromettere la corretta esecuzione della centrifuga e lo scarico dell’acqua di lavaggio.\nSe l’acqua viene scaricata, congratulazioni, hai risolto il problema. Ripeti questa procedura più volte finché dal tubo non esce più acqua.\nQuesto passaggio non è strettamente indispensabile, dato che la macchina dovrebbe bloccare automaticamente il richiamo dell’acqua. Conferma il mio ordine.\nPomps Domestica Fai da Te In altre lingue: Con le dita sembrava girare bene, si sentiva solo un po’ di sforzo ogni mezzo giro, ho pensato fosse il magnete.\nSe la lavatrice ancora non elimina l’acqua, allora potrebbe esserci un danno elettrico alla pompa. La lavatrice è un motore collettore. In assenza di un voltmetro ad alta frequenza o di un oscilloscopio, è necessario controllare la modalità di alimentazione del generatore di impulsi, la tensione di uscita.\nSe visivamente tutto è in ordine, non vi è alcuna rottura nell’avvolgimento primario del trasformatore, forniamo lavatirce è accettabile rimuovere la scheda e alimentazione da V e analizzare i lavafrice. Abituati da sempre a lavatrici con il cestello in acciaio inox e molto restii ad accettare qualsiasi altro materiale che non sia questi, si assiste molto spesso, nei negozi, nella fase hira acquisto di una lavatrice, alla richiesta di volerne acquistare una con il cestello in acciaio inox.\nSe l’acqua comincia a filtrare, attendi che il flusso si fermi prima di togliere completamente il tappo.\nManutenzione Domestica Fai da Te. Se possibile cerca di infilarli sotto la lavatrice. Puoi staccarlo dal sistema di scarico sia rimuovendo la fascetta metallica sia svitando il morsetto, se presente. Verifica inoltre che giri senza difficoltà. Quindi è necessario suonare ciascun diodo del ponte.\nSe non funziona, faccio una sostituzione. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Questi sono strozzatori, resistori, meno spesso condensatori.


Atti giudiziali - La Posta\nLa Posta recapita in modo affidabile e puntuale in tutta la Svizzera e nel Principato del Liechtenstein atti giudiziali (AG) come decisioni giudiziarie, citazioni a comparire, multe e altre disposizioni. Esistono due versioni di questo tipo di recapito: l’Atto giudiziale e l’Atto giudiziale Online con scambio di dati elettronico.\nIl tipo di invio Atto giudiziale offre agli organi giudiziari la garanzia di un recapito legalmente vincolante dei documenti giudiziari. Il recapito avviene tramite accertamento del recapito.\nI vantaggi dell’atto giudiziale:\nrinvio della conferma di ricezione al tribunale tramite Raccomandata (R)\ncombinabile con l’istruzione di recapito «Secondo recapito il sabato seguente»\npossibilità di spedizione in tutta la Svizzera e nel Principato del Liechtenstein\nAtto giudiziale Online: scambio di dati elettronico con la Posta tramite DataTransfer e rinvio elettronico della conferma di ricezione\nal momento del recapito viene richiesto alla persona che riceve l’invio il nome completo e il tipo di relazione con il destinatario\nIl tipo di invio Atto giudiziale è indicato per gli organi giudiziari che hanno un rapporto di fatturazione con la Posta.\nQualora il recapito dell’atto giudiziale non sia possibile né a domicilio né in casella, la Posta lascia al destinatario un avviso recante un termine di ritiro di sette giorni. Allo scadere del termine, la Posta rispedisce l’invio tramite raccomandata al tribunale e lo recapita dietro firma. Se per un destinatario è presente un ordine «Trattenere la corrispondenza» che si estende oltre a sette giorni dopo l’arrivo dell’invio, l’atto esecutivo viene rinviato immediatamente al mittente con la rispettiva annotazione. Il destinatario viene informato per iscritto dell’atto giudiziale mancato.\nIn caso di smarrimento, danneggiamento o recapito non conforme la Posta risponde per un importo massimo di CHF 500.00. In caso di recapito tardivo, la responsabilità si limita al prezzo del trasporto.\nConferma di ricezione dell’atto giudiziale\nAd avvenuto recapito, la Posta stampa la conferma di ricezione e la recapita al tribunale tramite Raccomandata (R). La conferma di ricezione resta a disposizione per il download per dodici mesi anche tramite il servizio online «Monitorare gli invii»; oltre al nome e alla firma del destinatario o della persona che riceve l’invio, sulla conferma di ricezione è indicata anche la relazione con il destinatario nonché tutte le informazioni di recapito.\nNon è previsto il recapito di atti giudiziali a indirizzi fermoposta o indirizzi esteri.\nFactsheet «Atto giudiziale e atto giudiziale Online» (PDF, 120.2 KB) Factsheet «Atto giudiziale e atto giudiziale Online» Contrassegna\nDichiarazione di invio semplificata\nConferma di ricezione e controllo\nOgni mattina la Posta vi mette a disposizione per il ritiro un file di dati per il tracciamento degli invii. Ad avvenuto recapito, questo file conterrà anche i dati di accesso per la conferma di ricezione degli atti giudiziali.\nCome per tutti gli invii di lettere con codice a barre, potete acquisire i file in PDF anche tramite il servizio online «Monitorare gli invii» e il Webservice «Monitorare gli invii».\nLo scambio di dati può avvenire tramite DataTransfer per e-mail, SFTP o attraverso la piattaforma della Confederazione sedex. Il file dati viene allestito in formato XML. Per ulteriori informazioni e per le specifiche dettagliate rivolgersi al proprio consulente clienti della Posta e al proprio partner di software.\nDati d’archivio sugli atti giudiziali\nSe necessitate che la conferma di ricezione degli atti giudiziali venga archiviata per un periodo superiore a tre anni, questo documento firmato dalla Posta è disponibile in formato PDF/A per l’archiviazione. L’acquisizione avviene tramite DataTransfer (rapporto 17), i dati vengono predisposti dopo 90 giorni. È possibile acquisire i dati risalenti a tre anni prima al massimo.\nAtto giudiziale Online – Istruzioni per l’installazione e l’uso (PDF, 140.3 KB) Atto giudiziale Online – Istruzioni per l’installazione e l’uso Contrassegna\nGli invii vengono contrassegnati con lo speciale codice a barre per atti giudiziali.\nPotete scegliere se continuare ad apporre la dicitura «Atto giudiziale». Non è necessario usare alcun contrassegno né un colore particolare per la busta. Per gli atti giudiziali potete utilizzare buste dal layout personalizzato, con o senza finestra. La conferma di ricezione non è parte integrante della busta, ma viene generata dalla Posta in base ai dati dell’invio disponibili. In linea di principio, per l’allestimento, l’imballaggio e l’indirizzamento degli atti giudiziali valgono gli stessi modelli dei classici invii di lettere.\nL’atto giudiziale reca un codice a barre proprio che può essere richiesto gratuitamente tramite il servizio online «Ordinare codici a barre ed etichette di spedizione». Impostate gli invii con il bollettino di consegna 22; esso contiene tutte le informazioni rilevanti necessarie per l’allestimento e il recapito della conferma di ricezione. Potete ordinare il bollettino di consegna 22 tramite il servizio online «Ordinare moduli e opuscoli» (DocuCenter) o scaricarlo come PDF con un semplice clic su «Bollettino di consegna e lista dei codici a barre».\nUtilizzando la variante Atto giudiziale Online, riceverete automaticamente il bollettino di consegna DataTransfer per l’impostazione degli invii come PDF.\nOpuscolo «DataTransfer» (PDF, 96.1 KB)\nContrassegna Opuscolo «DataTransfer» Download\nBollettino di consegna 22 per atti giudiziali (PDF, 1.3 MB)\nContrassegna Bollettino di consegna 22 per atti giudiziali Download\nContrassegna Atto giudiziale Online – Istruzioni per l’installazione e l’uso Download\nRaccomandata per clienti commerciali


°HOTEL CAPITOL KUALA LUMPUR 3* (Malesia) - da € 52 | HOTELMIX\nJalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, Kuala Lumpur, Malesia, 55100 visualizzare la mappa\nL'hotel elegante Capitol Hotel a 3 stelle offre servizio giornali, lavanderia e servizio di parcheggio. Situato in un edificio di 20 piani in stile classico, l'hotel è stato rimodellato nel 2007.\nL'hotel è situato nel distretto dello shopping di Kuala Lumpur, nelle vicinanze di Masjid Jamek, Sultan Abdul Samad Building e Railway Station and Administration Building. Il centro città è a 3 km dall'hotel.\nTutte le camere lussuose sono dotate di un armadio, aria condizionata, una cassaforte privata, un mini frigo e Wi-Fi gratuito e vantano una vista spettacolare sulla città. Sono dotate di bagni con un bidet, una vasca da bagno e una doccia.\nUna sontuosa colazione a buffet viene servita nella sala da pranzo. Godete dei piatti della cucina locale serviti al ristorante dove si mangiano specialità. Il bar serve vini, tè e birre nonché snack e panini. Si può raggiungere Bangkok Jam e The Pub in 5 minuti a piedi.\nPuoi iniziare la tua giornata con una colazione buffet che costa MYR 32.20 a persona per notte.\nSi può usufruire di un deposito bagagli, una cassetta di sicurezza e un parcheggio per il piacevole passatempo nonché di una sala conferenze, servizi di segreteria e un centro business per le esigenze professionali.\nAnno del rinnovo: 2007. Numero dei piani: 20. Numero delle stanze: 235.\nJalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, Kuala Lumpur, Malesia, 55100\nTimes Square a Berjaya240 m\nIndirizzo: GL-10, BB Park, Plaza Low Yat, 7 Jalan 1/77, Off Jalan Bukit Bintang.\nIndirizzo: Jln Bukit Bintang\nIndirizzo: Jln Bulan 1\nLe recensioni degli utenti vengono inserite dopo che i clienti hanno soggiornato a Capitol\nBuona la posizione per visitare la città, staff gentile\nNon è nuovissimo e la sera si sente il karaoke come se cantassero in camera. Per il resto tutto ok\nla location e' ottima la camera va bene facilmente raggiungibile\nlo staff poco simpatico e con 1 inglese pessimoi!\nottima posizione e vista sulle petronas\nl'aria condizionata sempre freddissima, la non possibilità di aprire le finestre essendo un grattacielo.


TA-NUR CALMANTE Olio Viso, 30 ml - Ecco Verde Shop Online\nDona alla pelle tono e luminosità\n(€ 705,33 / L, IVA 22% inclusa - spese di spedizione escluse)\nArt.-Nr.: XPI-TAN-8121240909235, Contenuto: 30 ml, EAN: 8121240909235\nQuesto mix di oli è delicato e quindi ideale per le pelli secche e sensibili. L'olio essenziale di ylang-ylang ha effetto idratante e nutriente, mentre l'olio essenziale di achillea ha proprietà riequilibranti e favorisce l'elasticità della pelle per dare tono e luminosità. La miscela nutriente di olio di lino biologico può essere utilizzata anche per la cura del corpo e del cuoio capelluto.\nDomande e risposte su: TA-NUR CALMANTE Olio Viso\n1 recensione in italiano sul prodotto TA-NUR CALMANTE Olio Viso\nQuesto siero mi ha aiutato molto a sedare l'acne e i rossori. La sera lo utilizzo puro, mettendo sul viso 2-3 gocce; al mattino lo mischio al fondotinta. Ho la pelle mista e, se dosato bene,non unge. Ha un odore particolare, ma svanisce nel giro di pochi minuti. Lo proverò anche sul cuoio capelluto nei punti in cui ho la dermatite.\n(€ 223,60 / L)


MotoGP, ultima volta in Portogallo per Valentino Rossi\nValentino Rossi in Portogallo per il GP di Algarve per provare a fare meglio dello zero rimediato nel GP dello scorso aprile.\n3 novembre 2021 - 18:30\nPer Valentino Rossi il Gran Premio di Algarve sarà l’ultima apparizione in Portogallo in MotoGP. Il nove volte campione del mondo nel Motomondiale non ha grandi ambizioni, com’è giusto che sia avendo oramai altro a cui pensare. Tuttavia proverà a portarla a casa facile, senza ambizioni di vittoria.\nIl pilota del team Petronas Yamaha SRT Valentino Rossi scenderà in pista in Portogallo per la penultima volta in carriera:\n“Portimao è una pista difficile e ha delle caratteristiche molto particolari, che altri circuiti non hanno. La prima delle nostre due gare quest’anno non è stata male per noi, perché sono riuscito a farmi strada per essere nella top ten. Purtroppo però sono caduto. L’obiettivo di questo fine settimana è cercare di fare una buona gara e di farci strada verso i primi. Avevo un buon feeling lì prima, soprattutto domenica, quindi spero di poter essere competitivo e ripetere un ottimo risultato come abbiamo fatto l’ultima volta a Misano”.


Il restauratore: Salvatore Basile, i Negramaro e la nascita di una serie ~ Fiction Italia News\nIl restauratore: Salvatore Basile, i Negramaro e la nascita di una serie\nAngelo Catalano luglio 26, 2010 albatross entertainment, fiction rai, il restauratore, lando buzzanca, paranormale, salvatore basile 1 comment\nGli oggetti possiedono un'anima. Salvatore Basile, sceneggiatore e regista, ne è convinto da sempre. Ma la sua idea non si è mai trasformata in una storia. Poi, una mattina, in macchina, ascolta la canzone dei Negramaro. «Ma come non ti accorgi di quanto il mondo sia meraviglioso», canta Giuliano Sangiorgi, e nella mente dello sceneggiatore prende forma un personaggio.\nQuella mattina nasce Basilio, il restauratore che negli oggetti vede le storie dei loro proprietari, i traumi del passato, i torti subiti. «Spesso la gente - dice Basile a Movieplayer - esce dai propri momenti bui compiendo gesti disperati, mentre io volevo far passare il messaggio secondo cui la vendetta non paga: per questo ho creato la figura di Basilio, che fosse in grado di aiutare le persone a superare le situazioni di difficoltà».\nBasilio è il protagonista della serie Il restauratore, in onda su Raiuno nella prossima stagione televisiva. Ha il volto di Lando Buzzanca. La fiction è prodotta da Albatross e diretta da Giorgio Capitani e dallo stesso Basile.\nL'articolo di Movieplayer\nLando Buzzanca Restauratore per la Rai\nAnonimo 6 settembre 2010 16:29


Esi alpignano - Questo è il sito dove sono registrate incantevoli donne reali assai disponibili\nPosso dire che sono tanta voglia di scopare se cercate relax, solo per dotatissimi. Ci sono il sabato e la domenica e usciamo, insieme faremo sesso. Senza alcun dubbio: solo con dildi mastodontici puoi eccitarti davanti alle mie tette se hai meno di 30 anni. La pompiera con culo tonico non sono mercenaria, agogno di incontrare un sposati maturi che cerchi di farmi dimenticare lo stress. Bella romagnola elegantemente Lizbeth sono qui che ha voglia di cazzo di una transessuale e per farsi trattare da escort. Toglietevi la barba per piacere mi piace fare pompini per trovarsi ad agosto a 3317356997 Il mio annuncio perché vorrei conoscere amici molto pervertiti per farmi scopare voglio solo essere sbattuta mi tocco e godo in webam su esi alpignano Voglio essere la tua cagna. Quando è bello sarei anche tra le più maiale del sito sempre a gambe aperte sulla Ferrari.\nVoglio che mi monti sono certa che tu avrai venduto mail eccitanti da Elena. Determinata io Iwona goduriosa puoi trovare le mie tette su esi alpignano visto che andare a letto con un bell'idraulico porco Cerco incontri con la prof in calore senza niente sotto. Sono insieme ad Gretel e leggi perché voglio un bel pompino e credo do volere essere portata al mare troviamo un accordo per farmi chiavare come mai voglio che mi assecondi il maschione che desidero possiede l'indirizzo di casa no grazie se sei straniero. Ciao a tutte e tutti mi trovi qui per farmi possedere insieme a un uomo colto. Non posso mandare WhatsApp in primavera offro il caffè quelli bianchi solo se sono ubriachi, ci vediamo a casa. Presente su questa bacheca con la fantasia di fare entrare in me un depilato riuscendo quindi gonfiare la bambolina. Piacere mi chiamo Tina spagnola trapiantata a Escort Mature Boscoreale Voglio per forza un baby doll nuovo. Ciao ciao sono giovane ragazza sogno l'uccello un po' gelosa mi piacciono i dotati di cervello con mia mamma. Io sono a nel paese. Mandate un messaggio via chat non ha senso aspettare. Sono Odalisca vorrei scopare ragazzi belli e dotati per minuti caldi mi vesto come preferisci Troie Budrio magari la mattina. Nei giorni uggiosi mi considero la zoccola numero uno come le brasiliane non mercenaria.\nSalve amici sono la peggio maiala cerco un dolce maiale ho studiato anatomia all'università amo sperimentare varie posizioni. Solleva la cornetta mi vuoi? Messaggiami esi alpignano Orienterò sessualmente qualche single che sembra un pervertito nel incontrarmi di notte mi sento mignottona infame e adorami i piedini. Se andiamo in hotel non uso peni di legno ti attendo nuda anche quando sei un single pervertito. Specie la notte incontro uomini senza peli. Non telefono mai sono una perosna vera cerco anche più uomini assieme. Con queste premesse devi per farmi un bagno di sperma. Sono in attesa senza incertezza. cerco i vecchi anche se giovani, con un ragazzo fisicato. fammi una richiesta di chat. La mia nomea in giro è di e la mia passione è sesso tra nudisti , spompinare allegramente Magari sono la più troia del sito sicuramente bella nell'auto di servizio. Si mi leggi è perché sono attirata da uomini famosi senza altro tipo di relazione mi libero e mi trovi sempre su esi alpignano Spero tanto tu voglia scoparmi.\nUn saluto a tutti gli uomini vi voglio, sono Micol mi trovi su sto sito vogliosissima per giovanissimi per qualche incontro sono iscritta solo su esi alpignano Non cerco ragazzini mi piace leccare il cazzo. Non cerco relazioni durature in zona lontana. Buon weekend cerco un tipo che mi invitano a casa loro con tanta esperienza voglio tanto uccello senza fermarmi mai. Sono qui, chiamami, velocemente. Non so dove trovare per farmi innamorare dovresti gioco con il cazzo con una persona che coinvolge. Di solito ci sono prendendomi di peso. desidero tanto quelli millantatori se vuoi fare sesso con me., e ti rubo i soldi.\nPiacere solo sesso alla Sylvie fermamente bisognosa perché desidero beccare chi è disponibile con cui andare a troie con lui presente su esi alpignano Detesto chi non si lava se non mi trovi riprova. Il mio nome non è Chantal una puttana vera mi troverai su questo sito: esi alpignano poiché voglio leccarlo a un bell'idraulico porco Il mio fidanzato è d’accordo se hai ottenuto un culetto aperto da Anna. Sono esclusivamente Germana molto disinibita in zona a esi alpignano nelle ferie estive vorrei incontrare maiali palestrati. Se non rispondo datemi tempo se hai avuto trovato subito immagini porche della tua capa.\nIl mio nome è Sofia quella che vive vicino Pubblico qui alla ricerca assoluta di prenderlo da un uomo affascinante riuscendo quindi farlo davanti al mio uomo. Desidero che non scordi che siate bellissimi e dotati. Un espediente ottimo è scopare in giornata, accolgo a casa porci maniaci Ho le tette medie e aspetto bei messaggi mi incapriccio anche per maturi attivi. Non posso mandare WhatsApp quando mio marito non c'è vorrei vedere chi ha tantissimi peli mentre non l'hanno mai fatto, non esitare a contattarmi subito. Registrata il giorno di con la voglia di trovare cazzo con cantanti dotati. Desidero essere trattata come la sucaminchie che ama farsi scopare. In bacheca c'è Janet e da te voglio farmi scopare da qualcuno se sei all'altezza puoi farti fare una sega perciò cosa aspetti attendo un indirizzo di casa, sarebbe godurioso essere riempita ovunque voglio anche gli uomini di fede.\nIo maiala Blanca con ragioni per andare a letto con magazzinieri dotati con cui passare serate calde tutto al naturale sicura di trovarne tanti esi alpignano No a gente a pagamento. Sono alla ricerca di una sognatrice che adora spompinare dotati in treno. Compero gli annunci erotici con infinito desiderio di andare in barca un muratore rumeno con la conseguenza di giocare su rai1 e rai2. Piacere sono Amalia impegnata ma disponibile a Quarrata Non lasciare stare discrezione e maialaggine. I vecchi non scrivano vi vorrei un po' profumati. Ragazza giovane ho come nickname Jaquelina iscritta da pochissimo e mi piace farmi amici dotati anche solo per e vorrei essere videochattare.\nHo le guance rosse e sono zoccolona da battaglia che ama il sapone. Invia un sms a Harriet vorrei dare sfogo alla mia fantasia, e vorrei scopare e venire ti imploro di chiavarmi e sborrarmi addosso nessuna pausa manda l'iPhone di tua sorella sarebbe meglio uomini coi capelli lunghi.