Maria Mironova Grandi donne russe\nData di nascita: 28 Maggio 1973\nMariya Mironova ГЁ una figlia di Yekaterina Gradova e Andrei Mironov, un attore leggendario sovietico. E 'anche Nipote di Mariya Mironova e Aleksandr Menaker. Maria ГЁ nato il 28 maggio, 1973. Mariya Mironova ГЁ una figlia di Yekaterina Gradova e Andrei Mironov, un attore leggendario sovietico. E 'anche Nipote di Mariya Mironova e Aleksandr Menaker. Maria ГЁ nato il 28 maggio, 1973.\nHa svolto il suo primo ruolo nel cinema di essere bambino. Questa era Maria, che radio-operatore Kate, interpretata da sua madre Elkaterina Gadova teneva nelle scene di un famoso Serie TV russa "Diciassette momenti di primavera". Maria prende il nome dalla nonna Maria Mironova.\nl primo ruolo pieno nel cinema ГЁ stato una parte di Becky Thatcher nel "Le avventure di Tom Sawyer" del regista Stanislav Govorukhin. Maria ammette che non amava giocare e si sentГ¬ a disagio e paura, ma la madre ha preso una decisione e la ragazza sembrava essere l'esecuzione da parte di Becky. All'inizio della 90a Maria divenne allievo di Shchukin Teatrale Scuola, che ha dovuto lasciare in seguito, dato della nascita di suo figlio Andrew (dal nome del padre). Nel 1993 tornГІ a Gerasimov Istituto di Cinematografia. Dal 1997, Maria ha lavorato nel Teatro Lenkom.\nIl primo ruolo nel cinema fu nel romance Pavel Lungin'as "Le nozze"dove ha interpretato la parte di Tanya con stelle del Cinema russo Marat Basharov, Andrew Painin, Natalia Kolyakanova. Il film ГЁ stato ottenuto un premio per il miglior cast in festival di Cannes.\nAltri film brillante carriera di Maria sono "Oligarkh"(Il magnate) di Pavel Lungin, dove ha recitato con Vadimir Mashkov, fantasy-thriller "Nochnoy dozor" ("vigilanza di notte") e "Dnevnoy dozor" ("Vigilanza di giorno") basato sui romanzi di Sergei Lukyanenko e diretto da Timur Bekmambetov, "Statskiy sovetnik"("Il consigliere di Stato") di Nikita Michalkov, parti in serie tv "Gibel imperii"("La caduta dell'impero") di Vladimir Khotinenko, "9 mesyatsev"("Nove mesi") da Rezo Gigineishvili.\nEssendo una famosa attrice Maria non ha giocato in molti film perГІ. Probabilmente a causa sua vera devozione a teatro, non ГЁ veloce ad accettare ruoli di cinema e ha un motto "E 'meglio meno ma meglio ".\nHa ricevuto il titolo di Artista Benemerito della Federazione russa nel mese di aprile 2007. Nel mese di aprile 2007 ha ricevuto anche la nazionale "Golden Mask" premio teatrale nella categoria Miglior Attrice per la sua performance Fedra, come nella commedia "Phaedra: Treccia dorata". Maria Mironova vive e lavora a Mosca.


Uncommons.it - Il naso di Longanesi\nDue giorni più tardi ricevetti una lettera di Longanesi che mi chiamava per conoscermi. Sapevo che era uomo di temperamento impossibile, ma soprattutto sapevo che era un artista; così mi aveva scritto Prezzolini: «un poco bizzoso, ma vero artista».\nLonganesi mi parlò con grande entusiasmo e in un’ora di colloquio mi dette la sensazione piacevole, garantita dalle sue parole ma soprattutto dalle ottomila lire che mi aveva fatto versare subito come compenso del racconto, di aver scelto il mestiere giusto.\nTornai da lui dubitoso, dopo un giorno o due, per esporre molte ragioni necessarie alla mia coscienza, per dimostrare il contrario. Tanto parlò, tanto si infuriò, mi colmò in modo tale di libri da leggere che una seconda volta partii da via Borghetto numero 5 col mio paltò nero, il cappello nero, la casacca nera, persuaso di essere una persona importante.\nDa quel giorno, per circa due mesi, le mie visite a Longanesi avvenivano ogni settimana. Da quel primo racconto ne sorsero altri, di quel costume. E da essi l’idea di un romanzo. La raccontai al mio benefattore, egli ne fu entusiasta, volle gli riferissi varie volte la settimana lo sviluppo delle mie idee ma volle soprattutto che cominciassi a scriverlo senza indugi.\nCosì feci la sera stessa di questo suo discorso, appena tornato a casa. Per circa sei mesi, dopo aver pranzato alla mensa, alle otto di sera ero a casa con una bottiglia di vino che bevevo per calmarmi dell’agitazione, a scrivere il mio nuovo romanzo.\nLonganesi seguiva, si può dire pagina per pagina lo sviluppo di questo lavoro che io sognavo stampato per i caratteri della sua casa editrice. Finito il libro che lasciò in eredità circa trecento bottiglie vuote che non sapevo dove mettere nella cameretta e che non volevo gettare via per avarizia, lo corressi, lo ricopiai e glielo consegnai per intero come egli desiderava.\nLonganesi lo lesse, o meglio, come s’usa dire di lui, lo fiutò, ché ormai lo conosceva già e me lo restituì dicendo che ormai era scritto, di preti era stufo perché gliene avevo parlato fin troppo.\nLo pubblicai presso un altro editore, ottenne successo, per dispetto lo mandai a lui con una dedica riconoscente. Egli mi rispose sul «Borghese», ringraziandomi in questi termini:\nho ricevuto il Suo libro che avevo già letto e La ringrazio della gentile dedica. Ma debbo pur spiegarLe per quale motivo non lo pubblicai, dopo averLa incoraggiata a scriverlo. E la ragione, caro amico, è un po’ vaga e non saprei davvero spiegargliela in breve; annusai, come s’usa dire, che Lei, uomo intelligente e scrittore di qualità, pendeva da una parte che non è la mia; intuivo che presto o tardi, Lei avrebbe finito per scrivere le parole che figurano nei risvolti di copertina del Suo libro Il prete bello: «L’A. ha trascorso l’infanzia di cortile in cortile, di vicolo in vicolo, con piccoli mendicanti, figli di ladri, di prostitute, di povera gente».\nEbbene caro Parise, a me questi discorsi non piacciono, perché puzzano di falso; perché se lei avesse davvero vissuto tra «figli di prostitute e di ladri» non verrebbe a dircelo. E se ora ce lo spiattella a grandi lettere, è segno che Lei su queste miserie ci specula un po’ per farsi notare, perché non tutti hanno avuto una infanzia «alla Gorki», tanto colorita.\nE non per moralismo La rimprovero, ma soltanto perché questi suoi precedenti «veristici» hanno un solo guaio: che sono di moda. O meglio, sono stati di moda fino a pochi anni fa. E lei è un po’ in ritardo; dopo Fame di Knut Hamsun, dopo tutte le squallide infanzie dei best-seller americani, Lei, caro Parise, coi suoi amici «figli di puttane» ci fa la figura del provinciale.\nPerché queste Sue note biografiche Lei le ha dettate a testa alta, col segreto pensiero di far colpo; Lei ha creduto di collocarsi all’avanguardia, mentre è finito nella retroguardia, accanto a De Amicis e a Paolo Valera. Resta poi il fatto, caro giovane amico, che in questi tempi di misticismo il Suo prete seduttore a me piace moltissimo e non intendo affatto condannarlo. Mi creda Suo\nEstremamente offeso andai da lui il giorno dopo deciso alla lite; che avvenne, inevitabile. Egli mi disse che non dovevo montarmi la testa per quanto avevo scritto, e soprattutto che non dovevo scivolare da una certa parte solo perché di là tirava il vento.\nRisposi che andavo dalla parte che mi piaceva, senza guardare i venti. Ma egli seguitò a dire che mi sprecavo, che dovevo scrivere altri libri molto migliori, se non altro per dispetto a lui. Questo atteggiamento mi irritò straordinariamente, scrissi a Prezzolini che avevo litigato con Longanesi e Prezzolini senza stupirsi mi disse che questo era naturale.\nVolevo avere l’ultima parola sentendomi tradito da chi mi aveva aiutato per primo e fatto da maestro amorevole e non lasciai scappare l’occasione di incontrarmi con lui a denti stretti. Egli lo sapeva.\nUna sera che passeggiava per via Manzoni con amici tra cui Mario Soldati e Gaetano Afeltra, allungai il passo per raggiungerli ed egli, che mi aveva visto, senza salutare nessuno scappò a gambe levate per via Monte Napoleone. Raggiunsi gli amici, stetti un poco con loro, ma troppo mi premeva seguirlo e subito corsi via anch’io per pedinarlo.\nPersuaso che me ne fossi andato egli stava annotando su un taccuino, al lume delle lampade della strada, pensieri frettolosi. Non mi vide, il buio, la nebbia dell’ora assai tarda gli impedivano di scorgermi a distanza. La strada era vuota, non un’anima passava più a quell’ora.\nSaltava da un marciapiedi all’altro con aria di ragazzo attaccabrighe, di tanto in tanto si fermava, apriva il taccuino e scriveva.\nAndai a trovarlo un mese più tardi in ufficio. Nessuno dei due parlò dell’incidente di via Monte Napoleone. Si discusse per un’ora: seguitò a dirmi che dovevo vergognarmi a buttare via il mio talento come stavo facendo. Tentai di difendermi ma tutto risultò inutile. Egli seguitava a criticarmi, perfino il mio modo di vestire. Non vede com’è vestito? Non si vergogna? Nemmeno un pezzetto di decoro gli è restato! Una volta aveva quei bei vestiti neri, da persona seria, adesso guarda che cravatte, che scarpe!\nNon sapevo più cosa dire. Allora, umiliato del tutto, lo interruppi a voce bassa, senza litigare presi a raccontargli una storia che m’era venuto in mente di scrivere: una storia che riguardava delle zie di provincia che compravano una motoretta, col mutare dei costumi. Il giorno seguente comincia a scriverla, anche oggi ne ho scritto un capitolo. E l’ho scritto persuaso che, un momento o l’altro, da qualche parte, non so, glielo porterò in lettura.\nIncontro con Longanesi, in Quando la fantasia ballava il «boogie», Goffredo Parise. (Volume curato da Silvio Perrella per Adelphi)


A Sori torna il Trofeo Fantozzi: 350 partecipanti alla bizzarra sfida sulle due ruote - Genova 24\nA Sori torna il Trofeo Fantozzi: 350 partecipanti alla bizzarra sfida sulle due ruote\n02 Maggio 2013 - 14:42\nGenova. Appuntamento, domenica 5 maggio 2013 con ventitreesima edizione del Trofeo Fantozzi, la manifestazione ciclistica in chiave parodistica. Nata per gioco nel 1991, da un’idea di un gruppo di ex liceali genovesi, la manifestazione, dedicata al “ragioniere” reso famoso da una decina di film con Paolo Villaggio, è anche definita ironicamente una sorta di Coppa del Mondo.\nLa manifestazione è stata presentata in mattinata nella sede della Regione Liguria dal presidente dal Trofeo Fantozzi Gianluca Venturino con Luigi Castagnola, sindaco di Sori, la località del Golfo Paradiso che con le sue frazioni ospiterà l’edizione 2013 e l’assessore allo Sport della Regione Liguria Matteo Rossi, che si è iscritto alla bizzarra kermesse su due ruote di domenica.\nLa corsa si snoderà su un percorso di 16 chilometri, con partenza alle 15 da Sori. La gara toccherà le frazioni di Lago, Canepa, Sussisa e Capreno. E’ volutamente riservata “a corridori improvvisati, possibilmente en travesti, comunque sedentari e meglio se in sovrappeso”.\n“La prova sarà incentrata sul “Circuito delle frazioni” un nome apparentemente innocuo che però nasconde uno dei più massacranti percorsi di tutta la storia del trofeo Fantozzi con ben 424 mt di dislivello. Riusciranno i 3 ipercalorici rifornimenti a compensare la durezza del percorso”, spiegano gli organizzatori. Per chi non ce la farà, sono previsti provvidenziali bus-navetta.\nQuesta “Coppa del Mondo per Corridori Ipodotati” è una kermesse unica o quasi nel panorama dei patiti del travestitismo su due ruote che nel corso di queste 23 edizioni consecutive ha richiamato in Liguria seimila partecipanti provenienti da molte regioni italiane e anche da alcuni paesi stranieri. Già oltre 350 le iscrizioni pervenute per questa edizione da molte regioni italiane sul sito www.trofeofantozzi.it/gara2013 dove sarà possibile iscriversi fino a sabato sera.


21 nuovi casi a San Marino, 14 provengono da gruppi famigliari • newsrimini.it\n21 nuovi casi a San Marino, 14 provengono da gruppi famigliari\nmer 15 apr 2020 14:09\nSono 21 i nuovi casi di positività al coronavirus nella Repubblica di San Marino a fronte di una sessantina di test refertati. Ben 14 si sono manifestati all’interno di gruppi famigliari ha evidenziato il direttore dell’Authority sanitaria Gabriele Rinaldi. Complessivamente i contagi sul Titano salgono a 304 con 41 ricoverati, 15 dei quali in terapia intensiva (uno in meno). Restano 36 le vittime e 53 i guariti mentre salgono a 117 i dimessi a domicilio per migliorate condizioni cliniche. 600 le quarantene attive (62 riguardano personale sanitario e nove forze dell’ordine).


libero adattamento da P.A.F. Choderlos de Laclos a cura di\nFoto di scena di Antonio Rinaldi\nUn anno di portata epocale:1789. In Francia. Mentre il mondo sta cambiando definitivamente pelle, “Le relazioni pericolose” sono l’ultimo vago respiro di un’epoca che ci lascia. I nostri protagonisti sono gli unici che non colgono le novità; le loro perverse e allucinanti ribalderie sono come l’ultimo tentativo per restare aggrappati ad un mondo ormai senza vita. Il gioco tra i due contendenti si dibatte davanti ad una società miope che sembra adorarli, ma un colpo di scena metterà tutto a vista e alla berlina. Ciò che non era mai apparso, improvvisamente, viene alla luce. La seduzione è un gioco inutile o una provocazione crudele? E chi saranno le vittime?\nSalerno,Teatro dei Barbuti


Motori: Svelato il nuovo Piaggio Beverly - Hashtag 24 News\nA 20 anni dalla prima generazione nata nel 2001, svelato il nuovo Piaggio Beverly.\nApprezzato sin dalla sua nascita per la sua inconfondibile eleganza, tanto da diventare nel corso degli anni uno degli scooter più venduti in Italia, Beverly oggi si rinnova completamente e si evolve per diventare un vero crossover, andando oltre la sua categoria, unendo la versatilità, le doti dinamiche e la tenuta di un mezzo a ruota alta con le prestazioni esuberanti e il comfort di un lussuoso GT. Il nuovo Piaggio Beverly è a suo agio in ogni situazione, dal commuting urbano, dove emergono agilità e maneggevolezza, fino al turismo extraurbano a medio e a lungo raggio, anche con passeggero, situazione nella quale mette in mostra stabilità, potenza e comodità a bordo al massimo livello. Il nuovo design è decisamente sportivo, il frontale è stato totalmente ridisegnato, mentre nella vista laterale le forme abbandonano la morbidezza dei precedenti modelli per diventare linee tese e muscolose che chiudono verso un posteriore più filante e proteso verso l’alto.\nSono a tecnologia LED anche gli indicatori di direzione e le luci di posizione, piazzate ai lati dello scudo ne profilano i bordi, creando cosi’ una “firma” luminosa che rende il nuovo Beverly immediatamente riconoscibile anche di giorno. Nella zona posteriore il codone termina con un originale profilo a estrattore che emerge al centro del gruppo ottico posteriore a LED. L’inedito portatarga di derivazione motociclistica, posizionato sulla ruota, contribuisce a rendere il posteriore del nuovo Beverly estremamente snello e pulito. Sono nuovi anche i cerchi, con un disegno sportivo a sette razze sdoppiate, e la sella, riccamente rifinita con doppio rivestimento e doppie cuciture. Sul nuovo Beverly debuttano due nuove e potenti motorizzazioni Euro 5 della famiglia hpe – High Performance Engine – di 300 e 400 cc.\nQueste due unità, modernissime e potenti, sono unite a una ciclistica estremamente efficace ed evoluta. Il telaio a doppia culla in tubi di acciaio ad alta resistenza e lamiera stampata è abbinato all’anteriore a una nuova forcella Showa con steli da 35 mm di diametro, mentre al posteriore lavora una nuova coppia di ammortizzatori Showa a doppio effetto e molla elicoidale con precarico regolabile su 5 posizioni. Grazie a questa struttura portante di natura motociclistica e alle grandi ruote con cerchi in lega leggera (16″ all’anteriore e 14″ al posteriore) il nuovo Beverly assicura un comfort di marcia e una tenuta di strada da moto, mantenendo grande agilità e maneggevolezza. La versione 400 hpe adotta inoltre pneumatici più larghi (120/70 anziché 110/70 all’anteriore e 150/70 anziché 140/70 al posteriore), che assicurano una migliore stabilità a velocità sostenute. La versione 400 hpe si distingue anche per il doppio terminale di scarico e per il cupolino di serie.\nSi migliora anche sul fronte della dotazione tecnologica adottando il sistema keyless per azionare l’accensione senza dover inserire la tradizionale chiave e rendendo così più agevoli l’avviamento, l’apertura della sella e dello sportello carburante e l’inserimento del bloccasterzo, tutte operazioni che possono essere fatte col telecomando in tasca. Il “ponte di comando” accoglie al centro una nuovissima strumentazione LCD completamente digitale da 5,5″, ai lati della quale sono posizionati i nuovi comandi al manubrio, completamente ridisegnati nell’ergonomia. L’equipaggiamento è completato dal sistema di connettività Piaggio Mia, di serie sulla versione 400 hpe, che permette di collegare via Bluetooth lo smartphone al sistema elettronico di bordo di Beverly, offrendo funzionalita’ esclusive per un’esperienza di guida ancora più appagante e divertente.


Covid: l'Italia scalda i motori per la ripartenza\nCovid: l’Italia scalda i motori per la ripartenza\nLa campagna vaccinale sembra procedere per il verso giusto. Draghi prepara il piano del Recovery Plan entro il 30 aprile e vara il decreto Sostegni 2 per far ripartire l’economia\nUn bar a Napoli, Italia, 19 aprile 2021. REUTERS/Ciro de Luca\nIl 30 aprile è la deadline per la consegna del nuovo Recovery Plan “rivisitato” da Mario Draghi dopo le obiezioni della Commissione europea.\nA Bruxelles si parla di uno slittamento della data, ma il Governo italiano intende serrare i tempi: prima il piano viene consegnato e prima l’Italia riparte. In ballo ci sono 57 grandi opere infrastrutturali, dalle strade alle ferrovie, dagli acquedotti alle reti metropolitane, trenta commissari straordinari con poteri speciali dovrebbero rimettere in moto opere per 83 miliardi di euro, di cui la metà al sud.\nMa non ci sono solo le riforme strutturali del grande piano di finanziamento dell’Unione capace di finanziare l’Italia per 237 miliardi in sei anni in modo da cambiare il volto del Paese (ambiente, ricerca, formazione, inclusione sociale, gender gap e salute).\nInsieme al raggiungimento dell’immunità di gregge in autunno (per i più ottimisti a fine estate), l’Italia dovrebbe segnare una forte ripresa dei consumi e un rilancio degli investimenti grazie al decreto Sostegni 2, che ha pronti 40 miliardi di euro tra ristori, liquidità e sgravi fiscali. Il decreto Sostegni 1 ha già messo in sicurezza la popolazione più fragile finanziando cassintegrazione, reddito di emergenza e reddito di cittadinanza.\nIl Paese, insomma, sta scaldando i motori per arrivare a una crescita stimata in poco meno del 5% da autunno in poi.


Modi per fare molti soldi velocemente, Opzioni Binarie Oltrade\nYou are here: Home / News / Modi per fare molti soldi velocemente, Opzioni Binarie Oltrade\nIn particolare ForexTB offre un conto demo gratuito, illimitato e senza alcun vincolo, mentre eToro è forse il broker con il conto demo più conosciuto. Il recensioni di opzioni binarie di trader di successo prezzo varia molto velocemente e non è influenzato da una particolare politica. Il grafico qui in basso ti mostra la quotazione in tempo reale della http://h2ofowlfarmsnc.com/2021/07/forts-robot-trading criptovaluta IOTA sul mercato forex, espresso in relazione con il prezzo del dollaro statunitense (IOTA/USD). Poloniex ha sede a Wilmigton (USA), ed è primo al mondo nello scambio di Bitcoin e nel volume di utenza. Non sappiamo con certezza quale sarà il futuro di bitcoin ma prendersi del tempo per studiarlo e analizzare le varie implicazioni può essere interessante. Prima di concentrarci sulle caratteristiche del Bitcoin, vediamo insieme come investire in bitcoin nel modo più semplice possibile. La strategia migliore per fare trading consiste nel conoscere in modo approfondito il titolo Coinbase. Exchange come Coinbase sono ottimi quando si vuole acquistare (sopratutto con carta di credito, o per utenti alle prime armi) una certa quantità di Bitcoin, ma come avrai notato i costi di commissione relativamente elevati non ti permettono di poter speculare.\nNasce nel 2006 e in poco tempo conquista il mercato del trading online diventando una delle piattaforme concorrenti alle altre più apprezzata dagli utenti non esperti. Lo scopo principale lavoriamo per fare soldi non era quello di fornire investimenti crypto agli utenti una mappa nuova come ottenere un bonus senza deposito sulle opzioni e folle. Prima di addentrarci nell’analisi della truffa di Bitcoin Era è importante sottolineare come la stessa Consob, l’autorità di tutela degli investitori italiani, sia intervenuta per allertare le persone che avevano intenzione di affidarsi a questo software per il loro trading di Bitcoin. La produzione di nuovi bitcoin è affidata a degli algoritmi. Bitcoin, Ethereum, Ripple, Bitcoin Cash, Litecoin - tutte queste criptovalute insieme a quelle di ultima generazione, chiamate altercoins, attirano l'attenzione di moltissimi investitori da tutte le parti del mondo tutto il mondo. Fare trading Bitcoin potrebbe spaventare alcuni visto che non si tratta di qualcosa di regolamentato a livello europeo, eppure si possono valutare delle concrete possibilità concrete di investimento. Punto di forza: Social trading, un servizio unico e innovativo che ti consente di copiare semplicemente le operazioni dei trading migliori e ottenere la loro stessa percentuale di profitto, o di perdita ovviamente.\nCome anticipato nell’introduzione, eToro è un broker conosciuto in tutto il mondo, soprattutto per il Social Trading e lo strumento di Copy Trading. La migliore piattaforma per il trading automatico di Bitcoin si chiama eToro. Una volta che la transazione è stata confermata, e vedi il saldo in Smart Chain all’interno del tuo wallet, devi aprire il browser connesso al tuo Trust Wallet, che troverai in fondo alla schermata principale del wallet stesso (si chiama DApps su Android, e Browser su iOS). Chi si avvicina per la prima volta al mondo delle criptovalute, anche per semplice curiosità, potrà trovarsi inizialmente in difficoltà di fronte a una asset class che si è rivelata molto remunerativa negli ultimi tempi, ma che a differenza di altre forme d'investimento usa termini spesso non utilizzati nel trading tradizionale e un complicato gergo tecnico in grado di scoraggiare i meno esperti di nuove tecnologie. Lanciati nel 2009 da un fondatore anonimo, sono arrivati dopo un’iniziale difficoltà a cifre che si aggirano intorno ai 10000 dollari, valore che sembra destinato a salire. Il procedimento potrebbe comportare delle difficoltà se ci si trova in un paese non sviluppato dal punto di vista delle opzioni di acquisto e della liquidità.\nOperatore presente sul mercato italiano dal 2013 è IQOption, che nel corso dell’ultimo periodo ha inserito tra i suoi servizi la possibilità fare trading tramite CFD su 15 criptovalute: Bitcoin, Bitcoin Cash, Bitcoin Gold, Ethereum, Ethereum Classic, Qtum, Stellar Lumens, NEO, EOS, Ripple, Dash, IOTA, Litecoin, TRON e Zcash. Si, soprattutto se si scelgono piattaforme che permettono di fare trading di criptovalute su CFD e con commissioni basse o nulle. Partita in sordina, oggi Ripple è tra le criptovalute più affermate e, nonostante le basse quotazioni, è molto attiva. Si tratta di una piattaforma molto intuitiva e utilizzabile per il trading online anche tramite applicativi Mobile per iOS o Android, che ha tra i suoi vantaggi quello di consentire anche l’apertura di un conto demo gratuito per fare inizialmente pratica. 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Beppe Grillo "iscrive" il sindaco al Pd (sbagliando) e lancia l'hashtag: #lucinidimettiti\nIl consigliere comunale comasco Luca Ceruti già ieri aveva chiesto le dimissioni del sindaco Mario Lucini paragonando il cantiere delle paratie "alla Salerno-Reggio Calabria". Oggi, però, anche il leader maximo del Movimento Cinque Stelle, ossia...\nEmanuele Caso 12 gennaio 2016 14:59\nIl consigliere comunale comasco Luca Ceruti già ieri aveva chiesto le dimissioni del sindaco Mario Lucini paragonando il cantiere delle paratie "alla Salerno-Reggio Calabria". Oggi, però, anche il leader maximo del Movimento Cinque Stelle, ossia Beppe Grillo in persona, dal suo blog va all'attacco del primo cittadino chiedendone l'addio immediato e lanciando l'hashtag #lucinidimettiti. Da notare, però, un marchiano errore, visto che l'ex comico parla di "ennesimo indagato Pd" quando è noto a tutti che il primo cittadino non è mai stato iscritto al Pd ma è stato candidato con la lista civica (pur avendo ricoperto il ruolo di capogruppo dem nel mandato precedente, all'opposizione, ma senza tessera).\n"Il sindaco di Como Mario Lucini è l'ennesimo indagato Pd nelle amministrazioni locali - attacca, sbagliando, Grillo dal blog - Lo scandalo riguarda le paratie sul lungo lago di Como: un vergognoso spreco di soldi pubblici e un intollerabile esempio di superficialità nella progettazione e nella pianificazione. Una Salerno-Reggio Calabria in salsa comasca. Il Pd spreca soldi pubblici in tutta Italia a causa di sindaci incapaci. Lucini si dimetta e nuove elezioni per Como".


Lauree di primo livello in Studi di Belle Arti\nCorsi di laurea di primo livello in Studi di Belle Arti 2019\nMolti individui che perseguono una laurea in Fine Art studi scelgono di esplorare approcci astratti, stilizzati, e realistici all'arte. Questo grado fornisce informazioni preziose tecniche artistiche avanzate, tra cui una panoramica della storia dell'arte e l'arte occidentale.\nChe cosa è una laurea in Belle Arti Studi? Il focus curriculum grado è per gli studenti che intendono intraprendere una carriera in arte o prepararsi per studi universitari specialistici. Sottolinea specifico artistico, accademico, e la preparazione di carriera nelle belle discipline artistiche. I partecipanti al programma potranno conoscere la fondazione di portafoglio di sviluppo, tra cui la coltivazione di esplorazione globale nel concetto e materiale. Gli studenti possono lavorare in una carriera in disegno, la scrittura, la pittura, i musei di comunità, cinema e televisione, teatro musicale, danza e scultura.\nQuesti programmi e studi sono utili per coloro che desiderano progredire nella loro carriera e imparare ad un livello più elevato di istruzione.I corsi possono variare, ma il centro soprattutto su litografia, pittura ad acquerello, avanzata disegno di figura, natura morta pittura, serigrafia, e la composizione e pittura. Questi approfondita corsi consentono agli studenti di migliorare le loro esperienze nel campo delle belle arti, lavorando a stretto contatto con i professionisti nel loro campo di studio scelto.\nLe istituzioni di tutto il mondo e in tutto il paese hanno costi variabili per i loro corsi. Chiunque sia interessato a guadagnare il loro grado deve contattare collegi particolari sui loro costo del corso e costi di registrazione, e per garantire che il programma soddisfi i loro obiettivi.\nDopo un individuo ottiene loro grado del bachelor, che possono trovare lavoro in una varietà di campi. Uno di questi è la progettazione grafica. Un laureato può anche funzionare come un gallerista. Inoltre, essi possono lavorare in aziende di produzione e studi di scultura. Altre opportunità di carriera sono artisti professionisti, designer, insegnanti d'arte, scrittori, direttori artistici, e attori.\nLe persone interessate devono prendere le misure essenziali verso l'ottenimento di una laurea in studi d'arte. Il nostro ampio database è un punto di partenza ideale per gli studenti di iniziare ad esplorare le loro scelte, sia geograficamente che educativo. Cerca il programma qui sotto e contatta direttamente l'ufficio di ammissione della scuola di vostra scelta compilando il modulo di piombo.\n10 Risultati in Studi di Belle Arti\nTutti (19) Lauree di primo livello (10) Laurea in Discipline Scientifiche (1) Laurea in Scienze Umanistiche (8)\n10 Risultati in Studi di Belle Arti Filter\nCampus September 2019 Stati Uniti d'America San Francisco\nSfida la tua immaginazione e definisci il tuo punto di vista con tecniche e strumenti che dureranno una vita. Il curriculum di Fine Arts è progettato per stimolare il pensiero progressista, promuovere la giustizia sociale e la diversità culturale e celebrare i processi di creazione artistica. [+]\nSfida la tua immaginazione e definisci il tuo punto di vista con tecniche e strumenti che dureranno una vita. Il curriculum di Fine Arts è progettato per stimolare il pensiero progressista, promuovere la giustizia sociale e la diversità culturale e celebrare i processi di creazione artistica.\nMaggiore nelle belle arti\nThe Fine Arts major è dedicato a fornire agli studenti sia le abilità tradizionali e moderne in quanto si rivolgono concetti stabiliti e contemporanei in un ambiente di studio sotto la guida e la mentorship di artisti professionisti. L'offerta formativa comprende studi approfonditi su diversi media di pittura e disegno, scultura in legno, ceramica, fibre e supporti misti, installazioni interne ed esterne, una varietà di tecniche di stampa, murale, vetro colorato e una classe di portafoglio senior.... [-]\nCampus A tempo pieno September 2019 Federazione Russa Nižnij Novgorod\nCampus A tempo pieno 4 anni August 2019 Finlandia Tampere\nMedia and Arts è un corso di laurea per futuri esperti nel campo della cultura. Gli studi ti guideranno a creare nuove idee e a svilupparle in prodotti di alta qualità in modo artistico, tecnico ed economico. [+]\nCompetenze pratiche per menti creative\nMedia and Arts è un corso di laurea per futuri esperti nel campo della cultura. Gli studi ti guideranno a creare nuove idee e a svilupparle in prodotti di alta qualità in modo artistico, tecnico ed economico.\nIl corso di laurea in Media e arte offre competenze aggiornate nel settore culturale in costante crescita e in costante cambiamento. Imparerai come utilizzare gli strumenti dei media emergenti e diversi metodi di lavoro in un modo amichevole per il cliente. Opzioni di formazione pratica e scambio di studi all'estero ti offriranno un'ottima opportunità per una carriera internazionale.\nDurante il primo anno sceglierai uno dei percorsi di studio: Media interattivi, Produzione musicale o Belle arti. Oltre a scegliere il tuo percorso di studio principale, puoi costruire il tuo curriculum personale da diversi moduli di studio suddivisi, come design di giochi, sound design o fotografia artistica.... [-]\nCorso di laurea in Studio Art\nCampus A tempo pieno September 2019 Stati Uniti d'America New London\nSeleziona il programma di laurea BA per una profonda conoscenza delle belle arti con l'opportunità di esplorare una varietà di possibilità di carriera. Scegli la laurea BFA per uno studio intensivo delle arti visive che ti preparerà per una carriera come artista professionista. [+]\nUnisci colore , ombra e consistenza per creare un futuro brillante con una laurea in studio art.\nSeleziona il programma di laurea BA per una profonda conoscenza delle belle arti con l'opportunità di esplorare una varietà di possibilità di carriera. Scegli la laurea BFA per uno studio intensivo delle arti visive che ti preparerà per una carriera come artista professionista. Entrambe le opzioni costruiscono le tue capacità creative e di pensiero critico accanto alle abilità tecniche e di studio.\nScegli tra le concentrazioni in ceramica, disegno, grafica, pittura, fotografia, incisione e scultura , e sperimenta al di fuori della tua concentrazione per acquisire una conoscenza più ampia delle arti.... [-]


Usa, espulsi 35 agenti russi: «Sono spie». Da Mosca la contromossa di Putin: «Non allontaniamo nessuno» - Corriere.it\nMilano, 29 dicembre 2016 - 20:32\nUsa, espulsi 35 agenti russi: «Sono spie». Da Mosca la contromossa di Putin: «Non allontaniamo nessuno»\nTensione altissima tra Washington e Mosca. Obama firma le attese sanzioni per «le interferenze sul voto alle presidenziali». Medvedev: «Un'agonia antirussa. RIP». Poi Putin frena: non intendiamo scendere al livello di una «diplomazia irresponsabile»\nEspulsione dagli Stati Uniti di 35 diplomatici russi che lavorano per i servizi informativi e di sicurezza. Sanzioni contro due agenzie spionistiche di Mosca e, in particolare, contro quattro capi dei servizi segreti militari considerati responsabili dell’attacco degli hacker che ha minacciato l’integrità delle elezioni americane. Attesa da giorni, la rappresaglia di Barack Obama nei confronti del Cremlino è scattata giovedì. Il presidente, in vacanza alle Hawaii, ha deciso le nuove sanzioni (forse non le ultime e presto arriveranno anche i rapporti dell’intelligence sul collegamento tra gli hacker e il regime di Putin) pur essendo consapevole che il suo successore, Donald Trump, tra tre settimane, appena insediato alla Casa Bianca, sarà libero di invertire la rotta. Nel frattempo Obama — per bocca di un alto dirigente dell’amministrazione — avverte: «Gli indizi che abbiamo raccolto ci fanno pensare che gli 007 russi continueranno a interferire nelle elezioni democratiche di altri Paesi, inclusi alcuni del nostri alleati europei».\nMedvedev: «per Obama agonia antirussa». Mosca pronta a espellere 35 americani\nIl primo ministro russo Medvedev affida a Twitter la sua reazione alle sanzioni decise da Obama. «È un peccato che l'amministrazione Obama, che ha iniziato il suo mandato con il ripristino della cooperazione con la Russia, si stia concludendo con un'agonia antirussa. RIP (riposa in pace, ndr) scrive. Ma la risposta di Mosca non arriva solo a parole. Il ministro degli Esteri Serghei Lavrov, secondo l'agenzia Tass, ha inviato al presidente Vladimir Putin una lista di 35 diplomatici Usa da dichiarare persona non grata - 31 a Mosca e 4 a San Pietroburgo. «Agiremo secondo il principio di reciprocità» ha detto Lavrov, secondo cui le accuse americane a Mosca su presunte interferenze sul voto di novembre sono false e prive di fondamento. «L'amministrazione uscente di Barack Obama sta accusando la Russia di tutti i peccati mortali e sta cercando di dare la colpa a noi per il fallimento delle sue iniziative di politica estera» ha aggiunto Lavrov. Tra le contromosse che la Russia sta valutando, c'è anche la possibilità di vietare agli Usa l'uso di due «strutture» concesse a diplomatici e funzionari americani. Viene invece smentita da fonti del ministero degli Esteri di Mosca la notizia della chiusura della scuola angloamericana (frequentata nella capitale russa anche da bambini del personale d'ambasciata britannico e canadese, ma anche da ragazzi di altre nazionalità). Sarebbe stato chiuso, invece, l'accesso alla residenza di vacanza dell'ambasciata Usa a Serebryany Bor, vicino a Mosca.\nLa frenata del Cremlino\nDal Cremlino però arriva la frenata. In un comunicato viene spiegato che il presidente russo Putin ha deciso di «non espellere» i diplomatici americani in risposta alle azioni di Washington. La Russia si «riserva il diritto» di rispondere agli Stati Uniti ma non intende scendere al livello di una «diplomazia irresponsabile». Putin inoltre ha fatto gli auguri di «buon anno» al presidente uscente Barack Obama e ai membri della sua famiglia «nonostante il fatto che l’amministrazione Usa finisca il suo lavoro in questo modo». Il presidente ha poi espresso i suoi auguri anche al presidente eletto Donald Trump e «a tutto il popolo americano», augurando loro «prosperità e benessere», e ha invitato «tutti i figli piccoli dei diplomatici Usa» al Cremlino per la tradizionale festa di fine anno. Un’iniziativa, quella di non rispondere ad Obama che Trump ha assai apprezzato: il neopresidente ha elogiato l’omologo russo su Twitter «Grande mossa di Vladimir Putin. Ho sempre saputo che era molto intelligente».\nMinimizzare la tensione\nFin qui Trump ha preso le distanze minimizzando, mettendo in dubbio. Cancellando le sanzioni smentirà in modo formale il lavoro della sua struttura di intelligence. Il tycoon ha cercato di disinnescare il caso con espedienti dialettici sempre più acrobatici. Ieri ha addirittura sostenuto che la colpa non è della Russia che usa gli hacker informatici per spiare l’America, ma «dei computer che ci hanno reso la vita complicata». Una sortita che è, al tempo stesso, paradossale e tutt’altro che sorprendente. Paradossale perché, con questa logica, Trump domani potrebbe sostenere che il colpevole delle stragi a base di armi chimiche in Siria non è Assad che le ha ordinate, ma gli scienziati che hanno inventato quegli ordigni. Il processo al computer, poi, può andare avanti all’infinito, visto che l’«odiata» globalizzazione si è sviluppata sulle ali di Internet e che ora il lavoro dei suoi elettori è minacciato dalle versioni più sofisticate dei computer che Trump maledice: i robot e l’intelligenza artificiale. Al tempo stesso queste parole non sorprendono perché il tycoon che ha inaugurato l’era della «post verità» ha anche imparato a sostenere l’insostenibile senza perdite di consenso. Visto che fin qui ha funzionato, Trump prova a sottrarsi ai vincoli della logica anche sulla questione più importante e delicata: il rapporto con l’avversario storico, la Russia. Stavolta, però, sarà dura anche perché le nuove sanzioni contro Mosca in Congresso sembrano essere sostenute anche da molti repubblicani.\nLa direzione opposta di Trump\nIl miliardario sceso in politica ha già fatto capire che è questa la sua intenzione trattando le accuse dei servizi segreti alla stregua di illazioni non provate. Le nuove sanzioni di Obama, le più severe fin qui adottate ma ancora «tradizionali» nella loro struttura, porranno, però, Trump davanti a un bivio: confermandole perderà la faccia davanti all’«amico» Putin, ma se le cancellerà si metterà in rotta di collisione col Congresso che chiede (a sinistra come a destra) inchieste sulle interferenze russe, e anche con la Cia.\nUn cambio di rotta sempre più difficile\nTra un nonsense sull’hackeraggio che, secondo lui, potrebbe essere stato fatto da chiunque — dai russi, dai cinesi o anche da un vicino di casa — e una battuta sui computer «che ci complicano la vita fino al punto che non siamo più in grado di dire cosa stia succedendo», il leader che non usa mai il pc ma deve la sua fortuna politica anche a un suo sofisticato prodotto, il tweet, spera di addormentare la partita fino al 20 gennaio. Pensa che dopo, subentrato a Obama, potrà finalmente giocare con le sue regole. Ma Barack, con le sue ultime mosse, gli rende il cambio di rotta difficile e politicamente costoso, come dimostra anche la sortita del senatore repubblicano Lindsey Graham che annuncia sanzioni «basate su un consenso bipartisan che colpiranno anche la persona di Vladimir Putin».\n29 dicembre 2016 (modifica il 30 dicembre 2016 | 21:14)


Corato: Caratteristiche e vantaggi dell'oligoterapia\nCorato - lunedì 12 dicembre 2016\nL’oligoterapia è una pratica funzionale mirata allo studio dell'uomo nel suo insieme psicologico e fisico. La medicina funzionale ha studiato e sperimentato che esistono dei particolari terreni chiamati "diatesi", o costituzioni pre-patologiche, caratterizzate da un insieme ben definito e preciso di sintomi sia psicologici sia fisici.\nL'oligoterapia è una delle metodologie che utilizza gli oligoelementi che nel nostro organismo catalizzano, attivano e mantengono regolari i processi enzimatici e i metabolismi. L'assunzione è resa necessaria perché nel nostro organismo questi oligoelementi possono essere carenti o essere inattivati (chelati). L'oligoterapia consente di intervenire nelle situazioni disfunzionali, correggendo lo stato di salute e ripristinando l'equilibrio prima dell'instaurarsi della malattia vera e propria. La terza diatesi, detta anche del Manganese-Cobalto o "distonica", o anche "neuroartritica", raggruppa un insieme di manifestazioni morbose conseguenti a distonia neurovegetativa in particolar modo disturbi della circolazione arteriosa e venosa, artrosi nelle sue varie localizzazioni, fibromialgie.\nE’ dominata dall’ansia e dalla diminuita capacità di concentrazione e di memoria. Caratteristica è la stanchezza al mattino, ma soprattutto il progressivo affaticamento nel corso della giornata che si esprime con senso di peso agli arti inferiori e problematiche circolatorie in generale. Forza Vitale è l’unica azienda italiana ad aver approntato formulazioni contenenti oligoelementi di esclusiva derivazione vegetale, partendo quindi dalla droga vegetale che è sottoposta a procedimenti di estrazione purificazione che ci permettono alla fine di dosare quantitativamente il contenuto in oligoelementi dei nostri prodotti. La tecnica sperimentale che permette il dosaggio degli oligoelementi nei nostri estratti è la spettrofotometria di assorbimento atomico in fiamma, una metodica che sfrutta la proprietà degli atomi sottoposti ad eccitazione di subire transizioni energetiche da cui è possibile risalire alle loro quantità nei composti utilizzando una legge matematica che lega l’assorbimento di una radiazione luminosa alla concentrazione dell’elemento oggetto della ricerca (legge di Lambert-Beer). Tra le piante con un’azione nei confronti delle problematiche circolatorie e ricche dell'oligoelemento manganese, ricordiamo il mirtillo, la vite rossa, la betulla, la centella.


Infiniti: i prezzi della nuova Q50 - Motori.it\nLa Infiniti punta a conquistare gli automobilisti del Vecchio Continente per bissare il successo maturato negli USA, così, ecco che, puntuale, è arrivato il restyling della Q50, che adesso è più matura ed è stata aggiornata a livello di dotazioni.\nInfatti, la vettura sarà equipaggiata con l’evoluzione del sistema Direct Adaptive Steering, che, su determinate varianti andrà a dialogare con il Dynamic Dygital Suspension al fine di tenere sempre sotto controllo l’assetto dell’auto.\nPer quanto riguarda le motorizzazioni, queste sono la 2.2d alimentata a Gasolio dalla potenza di 170 CV, la 2.0t a benzina da 211 CV, oltre alla power unit ibrida da 364 CV e la potente unità V6 biturbo da 3 litri capace di erogare 405 CV.\nA livello di allestimenti ci saranno le varianti Premium, Premium Tech, Sport, Sport Tech, Executive e, infine, Premim Executive. Il listino parte da 38.950 euro, prezzo richiesto per la 2.2d, mentre al vertice della gamma troviamo la Sport Tech Hybrid AWD da 65.500 euro.\nPer la 2.0t automatica, nell’allestimento Premium, si parte da 45.600 euro, mentre la 2.2d con Cambio automatico parte da 41.150 euro. Insomma, una forbice molto ampia per una vettura che vuole soddisfare una clientela di spessore e con esigenze diverse.\nInfiniti Q50 MY 2016: immagini ufficiali\nNuova motorizzazione, su due livelli di potenza, per la rinnovata berlina sportiva Infiniti Q50 che si prepara al debutto.\nInfiniti Q50 Eau Rouge: svelato il rombo...


Top Must-Have Integratori Per L'Allenamento Femminile 2021 - KGS Health & Fitness\nTop Must-Have Integratori Per L’Allenamento Femminile 2021\nMigliori supplementi di allenamento per le donne di prendere il vostro Physique al livello successivo\nSe siete qualcuno che è appena all’inizio del vostro viaggio di fitness o siete un veterano esperto che è stato intorno al blocco prima, non si può negare il fatto che c’è un grande mondo di integratori là fuori.\nAlcune funzioneranno bene, altre – purtroppo – saranno uno spreco dei vostri sudati euro.\nSiamo qui oggi per aiutarvi a guidarvi in modo che sappiate quali sono degni della vostra attenzione e quali dovreste lasciare sullo scaffale.\nNon passiamo attraverso alcuni dei migliori integratori per la costruzione del muscolo femminile in modo che si può venire a patti con dove mettere la vostra attenzione.\nI migliori integratori per l’allenamento da non perdere per le donne\nLa creatina è forse uno degli integratori più ricercati nel settore, con numerosi studi scientifici che dimostrano che è molto efficace.\nIn poche parole, la creatina è il precursore del composto ad alta energia (chiamato ATP) che alimenta ogni contrazione muscolare che avviene durante l’allenamento.\nSenza creatina, i vostri muscoli non si contrarranno fortemente e non avrete prestazioni ottimali.\nIntegrando con la creatina, vi assicurate che le vostre riserve di fosfato di creatina siano completamente sature in ogni allenamento e questo dovrebbe, a sua volta, aiutarvi a gestire meglio le vostre prestazioni di allenamento.\nVantaggi che potete aspettarvi\nCon l’uso di creatina, dovreste aspettarvi di notarlo:\nMiglioramento del rendimento di forza in ogni singolo rep e set di forza.\nResistenza migliorata in modo da poter eseguire più ripetizioni e set totali per sessione.\nRecupero accelerato tra una sessione di allenamento e l’altra. Non sarete lasciati a terra per recuperare così a lungo tra un allenamento e l’altro.\nMaggiore potenziale di aumento della massa muscolare magra (se si fornisce anche una dieta ipercalorica)\nEffetti collaterali di cui essere consapevoli\nÈ importante notare che la creatina non è comunque priva di effetti collaterali. L’effetto collaterale più comune riportato dalla creatina è un aumento di peso iniziale.\nCome donna, è probabile che tu sia molto consapevole di quel numero sulla scala, quindi è importante che tu non lasci che questo ti disorienti.\nL’aumento di peso iniziale che si ottiene quando si prende la creatina è principalmente l’aumento di peso dell’acqua e sarà perso una volta che si smette di prendere di nuovo.\nNiente panico! È perfettamente normale guadagnare 3-5 libbre quando si inizia.\nIl secondo effetto collaterale potrebbe essere qualche piccolo crampo muscolare e gonfiore. Entrambi possono essere compensati, tuttavia, se si è sicuri di bere abbastanza acqua.\nRimanere ben idratati aiuterà il vostro corpo a tollerare meglio la creatina e a migliorare l’assorbimento complessivo nelle cellule muscolari.\nPer assumere creatina, vorrete iniziare con una fase di carico di 20 grammi al giorno. Dividete questo in 4 porzioni da 5 grammi assunte a intervalli regolari.\nFate questo per cinque giorni e poi passate a una dose di mantenimento di cinque grammi al giorno. Non è necessario andare in ciclo con la creatina o assumerla nei giorni di non allenamento se non si vuole.\nMuscleTech Platinum Creatina Monoidrato di creatina in polvere\nFornisce 5 grammi di creatina totale, il che la rende una formula molto potente.\nSi mescola facilmente, quindi può essere aggiunto a qualsiasi frullato prima o dopo l’allenamento.\nNon contiene zuccheri o ingredienti di riempimento indesiderati.\nClinicamente testato per produrre risultati ottimali.\nNon contiene ingredienti aggiunti che alcuni integratori pre o post-allenamento fanno così se si desidera che quei benefici aggiunti, sarà necessario cercare un secondo prodotto.\nSe siete seri sulla costruzione di muscoli e volete avere aggiunto zucchero con la vostra creatina, questo è un ottimo prodotto da prendere in considerazione.\nCellucor COR Performance Creatina\nFornisce 10 grammi di creatina per misurino.\nInclude 1,25 grammi di Betaina anidra.\nFornisce elettroliti per aiutare a mantenere i livelli di pressione sanguigna regolati durante la sessione di allenamento.\nNon viene fornito con BCAA, quindi se lo si desidera, è necessario utilizzarlo separatamente.\nCellucor è un marchio di fiducia che offre molti prodotti e la maggior parte delle persone troveranno che rispondono bene a questa particolare creatina.\nRealizzato con la forma più pura di creatina, è uno che sarà assorbito rapidamente e funziona bene per chiunque.\nBPI Sports Best Creatina\nNon è solo una creatina, ma anche un integratore pre-allenamento.\nFornirà un’ampia energia, migliorerà le prestazioni e contribuirà a ritardare l’insorgenza della stanchezza.\nNon contiene stimolanti come molti altri preallenamenti là fuori, quindi questo può essere un bene se lo si impila con altri prodotti o se si è sensibili agli stimolanti.\nFornisce solo 4 grammi di creatina totale.\nQuesto è un ottimo prodotto per coloro che non vogliono qualcosa di così forte e che vogliono le basi.\nSarà assorbito rapidamente e contribuirà ad abbassare il rischio di gonfiore dovuto alla diminuzione del contenuto di creatina.\nChe cos’è la polvere di proteine del siero di latte?\nDi tutti gli integratori là fuori, la proteina del siero di latte in polvere può essere uno dei più comuni. Quasi tutti lo sanno, ma non tutti capisce cosa fa veramente.\nLe credenze comuni sono che le proteine del siero di latte in polvere vi faranno diventare grandi e ingombranti e si impacchettano velocemente sui muscoli. Questo non è vero.\nLe proteine del siero di latte in polvere sono semplicemente un’altra forma di entrare nelle proteine.\nPensatelo come un petto di pollo o un albume d’uovo. L’unica differenza è che è in polvere e, in alcuni casi, è stato progettato per potersi decomporre più rapidamente nel corpo (come nel caso del siero di latte isolato proteico in polvere).\nPerché molte donne spesso non riescono ad assumere le proteine, questo lo rende uno dei migliori integratori di allenamento per le donne per guadagnare muscolo.\nPer saperne di più: Migliore Assaggio di Proteine in Polvere per le Donne 2020.\nQuando si prende la proteina del siero di latte in polvere, si dovrebbero notare cose come:\nMigliore controllo della glicemia (grazie al fatto che le proteine aiutano a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue).\nMiglioramento del recupero tra una sessione di allenamento e l’altra, poiché le proteine in polvere forniscono gli aminoacidi di cui il corpo ha bisogno per riparare e ricostruire rapidamente il tessuto muscolare.\nPotenzialmente migliora i livelli di energia in palestra se assunto prima dell’allenamento.\nSistema immunitario più forte (la proteina del siero di latte contiene qualcosa chiamato immunoglobine che può effettivamente aiutare a rafforzare la risposta immunitaria e aiutare a combattere il comune raffreddore e l’influenza che si sta diffondendo).\nControllo dell’appetito. Le proteine del siero di latte in polvere possono aiutare ad attenuare l’appetito e il fatto che si tratti di una proteina da sola lo rende una scelta migliore per tenere sotto controllo la vostra fame.\nLa buona notizia è che le proteine in polvere non hanno effetti collaterali indesiderati.\nL’unica cosa che si desidera notare è che questo integratore contiene calorie, quindi deve essere lavorato nel vostro apporto calorico totale giornaliero.\nSe non lo è, finirete per ingrassare se lo aggiungete semplicemente alla vostra dieta attuale (supponendo che stiate mantenendo il vostro peso corporeo in questo momento).\nPrendere le proteine in polvere è facile – basta mescolare con acqua e bere.\nSi può fare molto di più con le proteine in polvere se ci si sente creativi. Potete montare un frullato, mescolarlo in una ciotola di farina d’avena, aggiungerlo ad un po’ di yogurt per un sapore extra, o usarlo per fare le vostre frittelle proteiche, barrette o biscotti.\nCi sono molte ricette diverse online che utilizzano proteine in polvere, quindi se ti senti annoiato, controlla alcune di queste.\nDymatizzare Iso-100 Whey Isolate Protein Powder\nÈ un isolato di proteine del siero di latte ad azione rapida che verrà assorbito rapidamente nel corpo.\nAiuta a garantire un rapido recupero muscolare dopo l’allenamento.\nContiene pochissimi carboidrati e grassi, quindi è l’ideale se si desidera una massa muscolare magra.\nViene fornito con il BCAA integrato.\nContiene pochissimo lattosio per evitare problemi digestivi.\nPer porzione, si tratta di una proteina del siero di latte in polvere leggermente più costosa, ma con tutti i benefici che porta, molti considereranno che ne vale la pena.\nNon si può sbagliare con questa polvere proteica. È la più pulita possibile e non vi darà altro che la più alta qualità di proteine disponibili oggi sul mercato.\nIsolato di proteine del siero di latte isopuro\nOffre un delizioso gusto leggero che è molto diverso da molte proteine in polvere.\nÈ un altro isolato proteico in polvere così grande per l’immediato dopo la sessione di allenamento.\nPuò essere usato con acqua o mescolato in un frullato molto facilmente.\nContiene 20 grammi di proteine per misurino e solo 90 calorie, quindi si trova all’estremità più leggera dello spettro delle proteine in polvere.\nNel complesso, il totale di proteine per misurino è inferiore rispetto alle altre polveri proteiche.\nQuesta è una grande proteina se stai cercando qualcosa di più basso contenuto calorico per aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno proteico. E ‘anche grande se si desidera una polvere proteica molto naturale senza ingredienti artificiali aggiunti.\nUna miscela di varietà di proteine in polvere per aiutarti a rimanere soddisfatta per le ore a venire.\nFornisce proteine di caseina, che possono aiutare a farti sentire più pieno più a lungo.\nMolti sostengono che sia uno dei migliori sapori disponibili.\nFornisce alcuni carboidrati e grassi in più per aiutarvi ad assumere calorie se ne avete bisogno.\nÈ più alto in calorie, quindi chi cerca una proteina magra in polvere non vorrà usare questa.\nNon è così veloce da digerire nel complesso, quindi non è l’opzione più ideale per l’immediato post-allenamento.\nQuesta proteina in polvere è un’ottima scelta per coloro che hanno bisogno di un piccolo supporto calorico extra e che cercano di usare le loro proteine come sostituto del pasto durante il giorno.\nCosa sono gli aminoacidi a catena ramificata?\nIl prossimo dei migliori integratori per la costruzione del muscolo per le donne sono gli aminoacidi a catena ramificata, altrimenti chiamati BCAA.\nQuesti sono un particolare tipo di aminoacido che bypassa il fegato per la digestione e si muove direttamente nella cellula muscolare.\nGli aminoacidi a catena ramificata in genere sono in polvere (ma si possono trovare anche in pillole) e sono aromatizzati.\nPotreste anche vederli in un prodotto ‘impilato’, il che significa che il prodotto contiene BCAA, ma oltre a questo, contiene anche altri integratori come la glutammina, L-Citrullina, o Beta-Alanina.\nTuttavia, se lo preferite, potete comunque trovarli da soli.\nQuando si utilizzano aminoacidi a catena ramificata, ci si può aspettare di notare:\nRecupero più veloce dopo le sessioni di allenamento.\nMigliora le prestazioni dell’esercizio fisico.\nDiminuisce la fame se assunto durante la dieta.\nRidotto rischio di perdita di massa muscolare magra, anche in questo caso se assunto mentre si segue un piano di dieta a ridotto contenuto calorico.\nUna migliore idratazione se l’uso di questi frullati aiuta a bere più acqua.\nPoiché i BCAA sono solo una forma di aminoacidi a catena ramificata, non ci sono reali effetti collaterali da segnalare a causa dell’assunzione di questi.\nL’unico effetto collaterale di cui si vuole essere consapevoli è se si sta prendendo in un prodotto impilato come sopra menzionato.\nQualunque altro integratore venga aggiunto al prodotto può essere accompagnato da un proprio elenco di effetti collaterali, quindi assicuratevi di esserne consapevoli.\nÈ meglio prendere uno scoop di BCAA durante la sessione di allenamento (sorso durante l’allenamento stesso) così come si può prendere uno scoop di BCAA anche dopo l’allenamento.\nTenete presente che i BCAA possono essere assunti anche in qualsiasi altro momento della giornata se si vuole semplicemente aiutare l’idratazione (perché sono aromatizzati, possono invogliare a bere più acqua) e devono essere assunti regolarmente se in stato ipocalorico, in quanto possono aiutare a proteggere dalla perdita di massa muscolare magra.\nMP Polvere essenziale di BCAA\nViene fornito in entrambe le varietà aromatizzate e non aromatizzate, in modo da poterlo utilizzare indipendentemente dalle preferenze di sapore.\nFornisce una miscela 3:1:2 di aminoacidi (leucina, isoleucina e valina), ideale per sostenere i vostri sforzi di allenamento.\nSi mescola facilmente con l’acqua.\nNon contiene altri ingredienti così grandi per coloro che sono alla ricerca di qualcosa di puro.\nNon fornisce tanti grammi totali di BCAA quanti altri prodotti sul mercato.\nPer coloro che vogliono alta qualità e di base, questa è una selezione eccellente. Con una gamma di sapori così come non aromatizzati, usatelo da solo o aggiungetelo al vostro frullato pre-allenamento o post-allenamento.\nNutricost BCAA in polvere\nFornisce 6 grammi di BCAA.\nNon contiene calorie, quindi è l’ideale per chi vuole rimanere magro.\nÈ priva di glutine per aiutare a ridurre qualsiasi potenziale gonfiore.\nNon contiene altri ingredienti aggiunti che potreste preferire nel vostro prodotto BCAA.\nCon un’eccellente linea di ingredienti, la maggior parte delle donne vedrà grandi risultati con questo prodotto. È molto semplice, quindi perfetto per coloro che non vogliono la lanugine.\nBPI Sport BCAA Polvere\nFornisce una formula di alta qualità con gli amminoacidi essenziali.\nFornisce anche un po ‘di CLA per una maggiore energia e bruciare i grassi.\nSi mescola facilmente con acqua semplice.\nAlcune persone potrebbero scoprire che il CLA interferisce con la qualità del sonno, quindi si consiglia di prenderlo prima durante la giornata, se possibile.\nQuesto prodotto proviene da una fonte affidabile e fornisce un buon assortimento di ingredienti per coloro che vogliono rimanere magri durante il loro programma di costruzione muscolare.\nCos’è il Beta-Alanina?\nLa beta alanina è un aminoacido non essenziale che produce un composto chiamato carnosina nel corpo.\nLa carnosina aiuta poi a tamponare l’acido lattico che si accumula durante l’esercizio fisico intenso e ha il potenziale per farvi smettere.\nCi si potrebbe chiedere perché non si dovrebbe prendere carnosina in primo luogo e saltare un passo e la ragione di ciò è che la carnosina non è utilizzata in modo così efficace dal corpo, quindi è in realtà più vantaggioso prendere invece la beta-alanina.\nQuando si utilizza questo uno dei supplementi di allenamento buono per le donne, ci si può aspettare di notare:\nAumento del tempo di esaurimento. È possibile eseguire più ripetizioni durante tutti i set durante l’allenamento di forza.\nMeno di quella sensazione di bruciore che si verifica nei muscoli durante l’esercizio fisico (che è attribuito all’accumulo di acido lattico).\nMigliori risultati nella costruzione dei muscoli grazie alla vostra nuova capacità di eseguire un volume più elevato durante le sessioni di allenamento.\nBenefici antiossidanti – l’assunzione di beta-alanina può anche aiutare a fornire un supporto antiossidante al corpo, che può aiutare a combattere le malattie in tempo.\nIl principale effetto collaterale che noterete quando prendete la beta alanina è che può portare ad una sensazione di formicolio nel corpo circa 20-30 minuti dopo l’assunzione dell’integratore.\nAlcune persone trovano questa sensazione di formicolio scomoda, mentre altri non ne sono infastiditi.\nSe siete uno di quelli a cui non piace, potete contribuire a ridurlo al minimo sia assumendo una dose più piccola, sia distribuendo il vostro dosaggio nell’arco di qualche ora.\nPoiché questo integratore non ha alcun beneficio stimolante, non è necessario assumerlo prima della sessione di allenamento.\nIl dosaggio raccomandato per la beta alanina è impostato per circa 2-5 grammi di beta-alanina al giorno. Se si verificano formicolii indesiderati a questa dose, abbassare a circa 800 mg per dose e si dovrebbe trovare che questo aiuta a risolvere il problema.\nNutrizione ottimale Beta Alanina\nÈ una fonte pura e di alta qualità di beta alanina.\nFornisce elettroliti aggiunti per garantire il mantenimento di livelli di pressione sanguigna e di forza ottimali.\nContiene 1,6 grammi di Beta Alanina che lo rende una fonte molto potente.\nNon otterrete alcuni degli altri ingredienti pre-allenamento che altre marche offrono. Questo può essere un bene o un male a seconda di ciò che stai cercando.\nÈ limitato a due soli gusti.\nPer coloro che vogliono un semplice prodotto di beta alanina che aiuti a migliorare le loro prestazioni di allenamento, questo è un buon prodotto da prendere in considerazione. Non contiene molti ingredienti aggiunti, quindi è molto puro in questo senso e vi aiuterà a fare quel miglio in più in palestra.\nCompletamente puro senza aggiunta di aromi, conservanti o altri ingredienti.\nDà la più alta qualità di beta alanina disponibile.\nPuò essere utilizzato con qualsiasi altro prodotto come desiderato.\nPer coloro che vogliono aggiungere altri ingredienti pre-allenamento nella loro beta alanina, questo non sarà sufficiente.\nSe siete stanchi di prodotti con così tanto filler, amerete la purezza e la semplicità di questo prodotto beta-alanina.\nL’olio di pesce può non essere il più sexy degli integratori, ma non fatevi illusioni, è un prodotto fantastico per chiunque speri di migliorare non solo i risultati della costruzione muscolare, ma anche la salute generale.\nPer questo motivo, lo classifichiamo facilmente come uno dei migliori integratori per la costruzione del muscolo femminile.\nL’olio di pesce vi fornirà una dose degli acidi grassi essenziali omega-3, che sono un grasso che non viene prodotto naturalmente nel corpo.\nQuesto significa che voi must consumatelo o vi troverete di fronte a una carenza di nutrizione.\nLa maggior parte delle persone non ricevono abbastanza acidi grassi omega-3 nel loro piano di dieta, quindi l’integrazione diventa la migliore opzione successiva.\nI principali benefici che ci si può aspettare di ricevere dall’olio di pesce includono:\nResistenza all’insulina ridotta (migliore sensibilità all’insulina). Questo può aiutare a garantire che i carboidrati che si consumano non vengano convertiti in grasso corporeo così facilmente.\nMigliore salute immunitaria.\nAumento della salute cognitiva e minor rischio di depressione.\nDiminuisce i livelli di colesterolo e riduce il rischio di malattie cardiache e di ictus.\nMigliore composizione corporea magra se assunto per un periodo di tempo prolungato.\nMigliora il recupero tra una sessione di allenamento e l’altra.\nPoiché l’olio di pesce è un grasso sano presente in natura, non ci sono effetti collaterali di cui essere consapevoli.\nNotate tuttavia che si tratta di un integratore che contiene calorie e grassi, quindi deve essere considerato nel vostro piano dietetico.\nPer ottenere i migliori risultati, prendete 2-6 capsule di olio di pesce al giorno, in base alla quantità di acidi grassi omega-3 presenti in natura che mangiate nel vostro piano dietetico.\nGNC Olio di pesce a tripla resistenza\nUna delle varietà di olio di pesce più forti sul mercato – questo fornisce 900 mg di acidi grassi omega-3 per capsula.\nNon contiene riempitivi o sottoprodotti.\nDimensioni della capsula relativamente facile da inghiottire.\nDovrete ingoiare una capsula con questo prodotto. Coloro che hanno problemi con questo prodotto potrebbero voler utilizzare l’olio vero e proprio.\nUno dei migliori prodotti a base di olio di pesce sul mercato, questo è altamente concentrato in modo da poter diminuire la dose totale e garantire comunque una buona copertura del fabbisogno.\nRicerca sportiva Omega-3 olio di pesce selvatico dell’Alaska\nContiene olio di pesce di alta qualità da Pollock dell’Alaska selvaggia.\nFornirà 1099 mg di olio di pesce per ogni gel morbido.\nProviene da pesci con il più basso livello di ossidazione.\nE ‘amichevole pescatariano così una buona opzione per i vegetariani che mangiano pesce.\nContiene qualche caloria in più per porzione rispetto alla marca di olio di pesce GNC.\nQuesto è un altro prodotto di olio di pesce di qualità che si può sentire bene con l’uso. Progettato per una vasta gamma di persone, compresi i pescatari, la maggior parte delle persone saranno molto contente di usare questo prodotto.\nOlio di pesce Carlson\nÈ un formato liquido di olio di pesce così grande per coloro che non possono prendere capsule.\nFornisce 1600 mg di acidi grassi omega-3.\nViene fornito con un pizzico di sapore di limone, quindi è più facile da mandar giù.\nInclude un misurino per un facile utilizzo.\nMolti noteranno che questo prodotto lascia un retrogusto di pesce in bocca.\nSe non riuscite ad inghiottire una capsula, questo liquido sarà la vostra prossima migliore alternativa. È un modo semplice e veloce per soddisfare il vostro fabbisogno di acidi grassi omega-3.\nQuindi ci si ha la necessità di conoscere le informazioni sui migliori integratori di allenamento per le donne.\nRicordate che i risultati reali arriveranno quando questi verranno aggiunti ad una dieta già solida e ad un programma di esercizio fisico, formando un approccio imbattibile che vi garantisce di vedere il massimo dei risultati.


Capodanno 2014 a Siena - Gospel a teatro - Sangallo Park Hotel Siena\nAl Teatro dei Rozzi, il primo Gennaio 2014 il Toscana Gospel Festival va in scena per celebrare la diciottesima edizione con David Bratton & the New York Gospel all Stars.\nIl Toscana Gospel Festival vuole offrire al pubblico uno spaccato di questo straordinario genere musicale chiamato Gospel: mix di valori tipici della fede cristiana biblica (Gospel significa God Spell, Parola di Dio) e grande musica con voci straordinarie che raccontano le vicende ed i sentimenti di un intero popolo.\nTra gli oltre 100 musicisti che si esibiranno nell’ambito della diciottesima edizione durante i 13 incontri in tutta la Toscana, si potranno cogliere con emozione le tante sfumature che nei secoli hanno visto nascere il Gospel, fino dal quel lontano 1619 anno un cui il primo gruppo di schiavi, catturato sulle coste occidentali dell'Africa, giunse sul suolo Americano.\nCon l’utilizzo di altri strumenti musicali di origine europea ed elaborate armonizzazioni si arrivò alla nascita del BLUES, successivamente del RAG TIME che agli inizi del 1900 si trasformerà in JAZZ. Da qui nel ‘900 parte l’avventura del Gospel oggi genere musicale tra i più vivaci ed attuali negli USA. Vivendo il Toscana Gospel Festival sarà possibile sentire da vicino alcuni dei gruppi più significativi della scena musicale americana.\nLink al sito ufficiale: www.toscanagospelfestival


Perdere grasso grazie a Garcinia Bio? Perché vale la pena comprare? I clienti raccontano i trionfi\n3.4/10 9:09 Emir Dodson\nSe credi alle numerose esperienze che stanno diventando note, molti appassionati riusciranno a ridurre il peso con Garcinia Bio. Non c'è da stupirsi che Garcinia Bio diventando sempre più popolare. Vuoi dimagrire una volta per tutte? Dopo tutto, vuoi essere magro e delizioso?\nLe ultime testimonianze dimostrano che il prodotto potrebbe aiutare. Se funziona davvero, scoprirai tutto ciò che devi sapere sull'applicazione, sull'impatto e sui risultati immaginabili di successo sulla nostra homepage.\nNon riesci a liberarti di questo peso orribile? Questa potrebbe essere la tua unica opportunità oggi di perdere peso il più direttamente possibile!\nAvere una vita stressata è praticamente l'unica cosa che desideri da molto tempo?\nSperi che alla fine ti adatterai agli abiti che trovi belli?\nIl tuo sogno è in definitiva sentirsi di nuovo carino?\nCosa ne pensi dell'idea che verrai nuovamente catturato?\nPer molte donne e uomini, questo è un problema permanente che pochi riusciranno mai a risolvere. Spesso viene semplicemente messo da parte perché non c'è la possibilità di immergersi nelle diete o nelle misure sportive e cadere sempre sul naso.\nPeccato, perché come scoprirai presto, ci sono numerosi buoni articoli disponibili con i quali puoi ottenere un successo duraturo nel perdere peso. Garcinia Bio una di queste? Continua a leggere e te lo diremo.\nCosa dovresti tenere a mente su Garcinia Bio?\nL'azienda produttrice produce Garcinia Bio con il desiderio di ridurre il peso. Se i tuoi obiettivi non sono alti, usali di tanto in tanto. Può anche essere usato a lungo per grandi intenzioni.\nQui troverai l'offerta migliore per Garcinia Bio:\n→ Ordina Ora Garcinia Bio!\nSecondo varie opinioni degli utenti, si concorda sul fatto che questa preparazione non ha eguali per questo progetto. Ma cos'altro c'è da sapere su Garcinia Bio?\nIl produttore avrebbe sicuramente una vasta esperienza in questo campo di applicazione. È possibile utilizzare questa esperienza pratica in modo da poter implementare il progetto più rapidamente. Alla Garcinia Bio otterrai sicuramente un prodotto a base di ingredienti naturali che è sicuro da consumare.\nCon Garcinia Bio azienda manifatturiera vende un agente che aiuta principalmente ai fini della perdita di peso.\nLa ricetta per questo rimedio svolge solo un compito, ma è assolutamente affidabile - questo non accade spesso, soprattutto perché i prodotti più attuali sembrano affrontare sempre più aree problematiche, in modo che il produttore possa venderli come soluzione brevettuale.\nIl fastidioso risultato di ciò è che le quantità dei più importanti ingredienti attivi sono chiaramente troppo piccole, il che lo rende una perdita di tempo.\nPer inciso, il produttore di Garcinia Bio vende i prodotti stessi. È quindi particolarmente economico.\nPerché Garcinia Bio?\nProprietà che rendono la Garcinia Bio estremamente affascinante:\nGarcinia Bio non è un farmaco normale, quindi è digeribile e ha pochi effetti collaterali\nNon hai bisogno di una prescrizione medica, soprattutto perché il rimedio può essere ordinato online senza prescrizione medica e in modo semplice ed economico\nStai chiacchierando di perdita di peso con piacere? Molto riluttante? Non c'è motivo per questo, perché solo tu puoi ordinare il prodotto e nessuno è a conoscenza dell'ordine\nCome reagiscono le persone colpite alla Garcinia Bio?\nPer una consapevolezza molto più profonda di come funziona effettivamente Garcinia Bio, uno sguardo alla situazione scientifica relativa agli ingredienti aiuta.\nTuttavia, abbiamo già preso questo nelle tue mani: in seguito controlleremo anche le opinioni dei vari utenti, ma prima di tutto puoi vedere le informazioni interne qui per quanto riguarda l'effetto Garcinia Bio :\nGarcinia Bio fornisce energia aggiuntiva e aumenta la sensazione, il che rende notevolmente più facile ridurre la quantità di cibo\nAlmeno è così che appare questo feedback da parte di quegli acquirenti affidabili di Garcinia Bio\nPer chi non è adatto Garcinia Bio?\nGarcinia Bio porterà senza dubbio chiunque abbia intenzione di perdere peso con un grande passo avanti. Questo ovviamente ha più senso di Jointlab. Innumerevoli persone possono provarlo.\nNon cadere mai nel modo sbagliato di pensare che Garcinia Bio possa essere assunto comodamente e che qualsiasi problema scompaia immediatamente. Sii paziente. Devi esserne consapevole.\nGarcinia Bio ti aiuta a raggiungere le tue ambizioni. Tuttavia, devi ancora fare i primi passi da solo. Non appena alla fine miri a una bassa percentuale di grasso corporeo, non devi solo acquistare il prodotto, ma non mollare in relazione all'applicazione. In questo modo, puoi aspettarti di vedere presto il successo iniziale. Tieni presente che sei maggiorenne per farlo.\nCi sono effetti collaterali quando si utilizza Garcinia Bio?\nDi conseguenza, esiste una collaborazione tra il prodotto e il corpo umano, il che significa che gli effetti collaterali vengono praticamente eliminati.\nC'è la possibilità che la prima applicazione possa sembrare un po 'strana? Potrebbe volerci un po 'perché l'intera cosa si senta davvero bene?\nDecisamente! Si possono avvertire cambiamenti corporei, sia che si tratti di un peggioramento o solo della sensazione insolita: questo è normale e si regola dopo un breve periodo di tempo.\nLe recensioni degli utenti del prodotto dimostrano inoltre che generalmente non ci si aspetta circostanze di accompagnamento.\nI 3 ingredienti principali di Garcinia Bio |\nAvrebbe poco senso analizzare ogni ingrediente attivo nel prodotto - ecco perché ci concentriamo principalmente su quelli più interessanti.\nNel complesso, si può dire che l'impatto non è dovuto esclusivamente a questi componenti, ma anche la quantità è decisiva.\nFortunatamente, i clienti sicuramente non devono preoccuparsi del dosaggio del prodotto - al contrario, questi ingredienti sono praticamente concentrati sulla ricerca.\nGarcinia Bio si Garcinia Bio?\nDevi solo aderire all'ovvio: le informazioni fornite dalla società sono cruciali.\nRiflettere troppo e ottenere un'immagine imprecisa del dosaggio non è assolutamente necessario. Puoi essere d'accordo sul fatto che in nessun caso sentirai ostacoli nell'applicazione dell'importo richiesto in qualsiasi momento e ovunque.\nLe esperienze di molti utenti lo dimostrano.\nNelle istruzioni per l'uso associate e nel negozio online reale (sito Web nell'articolo) troverai tutte le istruzioni relative all'uso corretto e cos'altro è importante.\nIl prodotto diventa spesso evidente dopo il primo utilizzo e secondo il produttore, si possono ottenere risultati più piccoli in poche settimane.\nNell'esperimento, si diceva spesso che il prodotto avesse un impatto immediato da parte dei consumatori, che è durato solo poco tempo all'inizio. Con l'uso permanente, questi risultati vengono consolidati, in modo che i risultati siano lunghi anche dopo la fine dell'uso.\nDi conseguenza, non è un ottimo piano assegnare ai rapporti dei test un rango troppo importante se qui vengono promessi successi estremamente rapidi. A seconda dell'utente, può essere necessario un tempo completamente diverso prima che si verifichino i risultati finali.\nOpinioni dei clienti su Garcinia Bio\nSi consiglia vivamente di scoprire se esiste qualche esperienza con questo rimedio. I giudizi onesti da parte di estranei rilasciano una profonda intuizione di efficacia.\nRicercando i confronti diretti, le recensioni e i risultati degli utenti, sono stato in grado di identificare quella raccolta di successi con Garcinia Bio :\nImmensi sviluppi con Garcinia Bio\nCome previsto, il feedback è semplice e Garcinia Bio può avere un impatto diverso su tutti. Allo stesso modo, Audisin Maxi Ear Sound un test. Nella loro interezza, tuttavia, i risultati sono notevoli e concludo che probabilmente lo sarà anche per te.\nDi conseguenza, tu come cliente dovresti essere felice dei seguenti fatti del prodotto:\nButta via la tua sofferenza dopo il tempo eterno in modo da poter ora felicemente esistere.\nSai solo quanto è meravigliosa la sensazione quando puoi ammirare i primi risultati della perdita di peso sul tuo corpo.\nLa mia opinione è: se provi Garcinia Bio, dovresti ottenere presto risultati.\nAnche se ora sentiamo spesso: "I miei dintorni mi vedono grasso, eppure mi piaccio così come sono e resto fiducioso", rimane il fatto che le persone che hanno perso peso sono sempre più sane di conseguenza.\nPiù le persone giuste si sentono nella tua vita, più sei allettante per l'ambiente, più ti senti attraente e allegro. Niente più scuse inutili. Perdere peso ora ed essere felice!\nUn gran numero di altri consumatori che si sono trovati recentemente nella stessa situazione in cui sei ora felice di provare la loro esperienza. Inizia una vita migliore ora come poche decine di altri acquirenti.\nPrima di tutto, i risultati assicurati dal fornitore e un'attenta compilazione meritano attenzione. E se non puoi essere convinto di questo da solo, puoi invece fidarti dell'elevato numero di rapporti degli utenti ben intenzionati che parlano da soli.\nNel complesso, si può dire che ci sono molti criteri che parlano per il prodotto, quindi vale sicuramente la pena testarlo.\nDi conseguenza, concludiamo questo rapporto sull'esperienza con una chiara raccomandazione di acquisto. Prima di procedere direttamente all'acquisto, è consigliabile considerare le seguenti aggiunte all'acquisto del prodotto in modo da essere certi di acquistare il prodotto originale al prezzo di vendita ottimale.\nVale sicuramente la pena testare il prodotto. Sulla base di molti test e delusioni sulla perdita di peso, so che Garcinia Bio un caso speciale positivo.\nDevo sottolineare ancora: il prodotto non deve mai essere ordinato da un fornitore sconosciuto. Un mio collega ha detto, dopo il mio consiglio, di provare il rimedio sulla base delle eccellenti recensioni, lo troverà più economico da altri venditori. Non vuoi sapere come appariva dopo.\nHo acquistato i miei prodotti da me stesso da tutte le fonti elencate qui. Il mio consiglio è sempre di ordinare i prodotti dalle fonti elencate, in quanto ciò consentirà di accedere direttamente al produttore originale.\nSe desideri ordinare tali prodotti da siti Web come Ebay o Amazon, vorremmo sottolineare che l'autenticità della merce e la discrezione non possono in alcun modo essere garantite nella nostra esperienza. La nostra raccomandazione è pertanto di astenersi da questi rivenditori online. Tuttavia, se vuoi provarlo dal tuo farmacista locale, non aspettarti troppo.\nNon appena decidi di testare Garcinia Bio, assicurati, al momento dell'acquisto, di utilizzare effettivamente la fonte che ti abbiamo proposto - nessuno degli altri fornitori ti offre un costo più economico, la stessa affidabilità e anonimato o la garanzia, che è davvero il prodotto autentico.\nCon gli URL che ho scoperto, non corri assolutamente alcun rischio.\nÈ importante acquistare un volume maggiore, in modo da poter risparmiare euro ed evitare innumerevoli riordini. Questa procedura è stata stabilita per molti agenti in questa categoria perché l'uso a lungo termine è il più efficace.


Piatti tipici della provincia di Pavia | La Casa di Miele\nI piatti tipici del pavese ruotano inevitabilmente intorno al riso. Il nobile cerale è infatti la coltura per eccellenza della provincia di Pavia, in particolare nella parte settentrionale, ovvero la zona della Lomellina. La borsa del riso di Mortara è la seconda per importanza nel paese. Dal balcone della Casa di Miele potrete osservare le coltivazioni di riso, e nel vicino Ristorante Torradello potrete degustare il famoso risotto alle rane.\nAndando sulle proteine, le rane sono un altro igrediente principe della cucina pavese, le risaie sono infatti l’abitat ideale per l’anfibio che gracchia. Non fatevi impressionare dall’aspetto sono molto gustose, in particolare fritte. L’altra proteina nobile del pavese è l’oca, a Mortara infatti, nel mese di settembre, si tiene la “Sagra del salame d’oca” un evento che tutti gli anni richiama migliaia di turisti anche da distanze ragguardevoli.\nNon può mancare fra le citazione dei piatti tipici il salame di Varzi, probabilmente fra i migliori salami crudi che è possibile degustare in tutta Italia. Se volete sbizzarrirvi in altre proposte culinarie tipiche della zona vi invitiamo a visitare questo sito dove trovate tutti i piatti tipici pavesi.


Beagle - Rapello Faion Elena | E-Book Pdf De Vecchi 10/2016 - HOEPLI.it\nDimensioni: 12247543 Bytes\nBrioso, intelligente, coraggioso, amabile... Sono alcuni dei termini che appaiono nello standard ufficiale per delineare il carattere del beagle, uno dei cani più amati e diffusi. Questo manuale aiuta il lettore a scoprire le qualità della razza, lo accompagna nella scelta e nella prima educazione del cucciolo e gli fornisce informazioni essenziali sull'alimentazione, l'igiene, la prevenzione delle malattie, la riproduzione e l'allevamento. Una guida completa, dunque, che permette di conoscere meglio questo cagnolino dallo sguardo tenero che si è guadagnato addirittura il titolo di "cane più buono del mondo". Leggendola, scoprirete che il beagle non pensa solo a mangiare, dormire e ricevere coccole: è un cane da caccia e, per essere felice, deve soddisfare il suo bisogno vitale di movimento. Conoscere la sua natura e assecondare le sue esigenze, come questo manuale insegna a fare, lo rende un perfetto compagno di vita.


Viaggio Sudafrica: Kruger National Park\nhome page > Destinazioni: Africa del Sud > Viaggi in Sudafrica > Azonzo in Sudafrica\nAzonzo in Sudafrica\nUn'occasione unica per partecipare al Freedom Day\n14 - 27 giugno 2009\nProponiamo un itinerario interessante per conoscere la storia dell'Apertheid con Pretoria e Soweto, inoltre si visita il Kruger National Park. Si continua poi con lo stato dello Swaziland e si visita Cape Town con le sue bellezze naturali.\nDurante questo affascinante viaggio si visita Pretoria, la città boera dove nacque nel 1948 l’Apartheid, conosciuta anche come la Jacaranda City; Soweto la più grande township del Sudafrica dove si assiste alla celebrazione del Freedom Day presso l’Hector Pieterson Memorial in ricordo ai caduti durante le lotte per l’emancipazione; il Kruger National Park uno dei parchi naturali più grandi e più vecchi del mondo; l’Hazyview area che si raggiunge attraverso la suggestiva Panorama Route per avvicinarsi alla cultura shangana. Si prosegue visitando il piccolo ma vario stato dello Swaziland, si rientra in Sudafrica per visitare il Lago Jozini e effettuare un safari all’interno della riserva Mkuzi. Infine si raggiunge Cape Town, situata in una delle baie più scenografiche al mondo per percorrere la winelands, famosa per la produzione del vino più rinomato del Sudafrica e per ammirare la spettacolare Table Mountain e la Robben Island. Si termina il viaggio con un’escursione alla Penisola del Capo dove si visita la riserva naturale Cape of Good Hope.\nGiorno 1: Domenica 14 giugno\nPartenza dall’Italia con il volo di linea in serata e pernottamento a bordo.\nGiorno 2: Lunedì 15 giugno\nItalia – Johannesburg – Pretoria – Johannesburg\nPartenza dall’Italia con il volo di linea. All’arrivo all’aeroporto accoglienza e partenza in direzione di Pretoria, capitale amministrativa del Sudafrica, conosciuta anche come la Jacaranda City. Al contrario di Johannesburg si presenta come una città boera dove in passato nacque l’apartheid. All’arrivo visita orientativa della città che include il Voortrekker Monument considerato un luogo sacro da molti Afrikaner (boeri). Fu eretto per commemorare le imprese dei boeri e ricorda in particolare la battaglia di Blood River del XIX secolo in cui i boeri sconfissero gli Zulu. Si prosegue la visita della Church Square in cui è situata la statua di Paul Kruger presidente della repubblica del Sudafrica, la piazza è circondata da alcuni edifici tra cui il Palazzo di Giustizia e il Parlamento, l’Old Roadsaal. Si visitano infine gli Union Buildings, progettati dall’architetto Sir Herbert Baker e sede centrale del governo. Pranzo presso l’Harries Pancake. Rientro a Johannesburg e cena presso il famoso ristorante Moyo’s Melrose Arch. Sistemazione presso il Garden Court Sandton City o similare. Pernottamento.\nGiorno 3: Martedì 16 giugno\nPrima colazione. Giornata interamente dedicata al tour di Soweto, area urbana della città di Johannesburg. È la più grande township del Sudafrica e ha avuto un ruolo fondamentale nella storia della lotta all'apartheid. La storia di Soweto ha la propria origine nell'apertura delle miniere d'oro nei pressi di Johannesburg, nel 1886. La richiesta di manodopera fece si che moltissimi lavoratori neri confluissero nell'area. Fin dall'inizio, i neri furono sistemati in aree periferiche come Brickfields. Nel 1904, ufficialmente per contenere un'epidemia di peste, il governo trasferì tutti i neri e gli indiani di Brickfields a Klipspruit, una zona al di fuori dei confini municipali di Johannesburg, in quella che viene talvolta descritta come una sorta di anticipazione dell'apartheid. Altre due aree furono riservate ai neri nel 1918, una a est e una a ovest della città. Durante la giornata si ha la possibilità di visitare Vilikazi Street dove nacquero i due premi nobel per la pace: il presidente Nelson Mandela e l’arcivescovo Desmond Tutu. Si visita inoltre l’Hector Pieterson Memorial, che commemora il giovane diventato icona della lotta all’Apartheid dopo gli scontri del 16 giugno 1976. In questa giornata si assiste alla celebrazione che si svolge ogni anno per ricordare i giovani caduti per affermare la cultura africana (maggiori dettagli da definirsi). Durante l’escursione si ha modo di comprendere e avvicinarsi alla vita e alla cultura locale. Nel pomeriggio visita del Museo dell’Apartheid che ricostruisce con precisione agghiacciante l'era in cui in Sudafrica vigeva l'apartheid. Tutto è raccontato in modo particolareggiato e la filosofia dell'apartheid viene sondata in tutti i suoi aspetti più disumani. È uno dei musei più toccanti del Sudafrica. Il museo illustra la vita di molti sudafricani nell'era dell'apartheid per mezzo di film, testi, registrazioni e resoconti dal vivo, che forniscono una visione esauriente della struttura, dell'applicazione e infine dell'abolizione del sistema stesso. Pranzo presso il ristorante Wandies. Rientro a Johannesburg e tempo a disposizione. Cena presso il Butcher Shop and Grill (ristorante nei pressi dell’hotel, trasferimento a piedi senza guida). Pernottamento in hotel.\nGiorno 4: Mercoledì 17 giugno\nJohannesburg – Kruger National Park\nPrima colazione e successiva partenza per raggiungere il Parco Nazionale del Kruger. Il parco è uno dei più famosi al mondo, oltre ad essere uno dei più grandi e vecchi. Esso racchiude una varietà di paesaggi ed ecosistemi ciascuno dei quali favorisce un particolare gruppo di specie. All’arrivo sistemazione presso il Kapama River Lodge o similare. Pranzo presso il lodge. Nel pomeriggio safari all’interno del parco per scoprire le bellezze naturali offerte da questa riserva unica. Rientro in lodge, cena e pernottamento.\nGiorno 5: Giovedì 18 giugno\nPrima colazione e giornata dedicata al safari durante il quale si possono incontrare numerosissime specie animali fra i quali elefanti, leoni, leopardi, ghepardi, giraffe, ippopotami, bufali e rinoceronti neri. Pasti e pernottamento in lodge.\nGiorno 6: Venerdì 19 giugno\nKruger National Park – Hazyview area – Shangana Village\nPrima colazione e successiva partenza per l’Hazyview area. Lungo il tragitto si può ammirare lo splendido paesaggio della Panorama Route. All’arrivo sistemazione presso l’Hippo Hollow o similare. In serata visita allo Shangana Village, piccolo villaggio situato a nord di Hazyview e ricostruito in stile locale. Durante l’escursione è possibile visitare il mercato tipico e assistere a dimostrazioni di tecniche agricole degli shangana. Cena presso il villaggio durante la quale si ha la possibilità di assistere alle danze locali e conoscere cultura e tradizioni di questo popolo. Rientro in hotel, pernottamento.\nGiorno 7: Sabato 20 giugno\nHazyview Area – Swaziland\nPrima colazione e partenza per il piccolo stato delle Swaziland, rurale e disseminato da numerosi villaggi. Nonostante le sue dimensioni può vantare una vasta gamma di zone incontaminate dal punto di vista ecologico, che spaziano dalle foreste pluviali alla savana orientale. Durante il tragitto si attraversa il confine Jeep’s Reef. All’arrivo nel piccolo stato visita della comunità locale Swazi. Proseguimento fino alla Valle Ezulwini attraversando il passo Pigg’s peak. All’arrivo sistemazione presso il Lugogo Sun Hotel o similare. Pranzo durante l’escursione. Cena e pernottamento in hotel.\nGiorno 8: Domenica 21 giugno\nSwaziland – Lago Jozini\nPrima colazione e partenza verso sud per rientrare in Sudafrica attraverso il confine Golela. Si prosegue in direzione del lago Jozini. Nel pomeriggio breve crociera sul lago situato nella riserva Pangola la più vecchia del Paese. Sistemazione presso il Ghost Mountain Inn o similare. Pranzo durante l’escursione, cena e pernottamento in hotel.\nGiorno 9: Lunedì 22 giugno\nLago Jozini – Riserva Mkuzi – Durban\nPrima colazione e partenza per un safari all’interno della riserva faunistica Mkuzi, ricca di oltre 350 specie di uccelli e di svariate specie animali tra cui rinoceronti, giraffe, zebre, kudu, impala. Successiva visita alla comunità Zulu nei pressi di Bethesda/Mkuze Durante il regime dell'apartheid, gli Zulu venivano considerati come cittadini di livello inferiore; oggi sono il gruppo etnico più numeroso del paese e godono degli stessi diritti degli altri cittadini sudafricani. Pranzo durante l’escursione. Nel pomeriggio si prosegue in direzione di Durban, grande città costiera che ospita uno dei porti con maggior traffico dell’Africa meridionale. All’arrivo sistemazione presso il Southern Sun North Beach o similare. Cena e pernottamento in hotel.\nGiorno 10: Martedì 23 giugno\nDurban – Cape Town – Winelands - Stellenbosch\nPrima colazione e trasferimento in aeroporto in tempo utile per imbarcarsi sul volo per Cape Town. All’arrivo accoglienza e successiva partenza per visitare le Winelands, nome con cui è nota la zona di produzione vinicola del Sudafrica. Le vigne si incrociano a formare disegni geometrici sulla superficie delle fertili valli. Si inizia la visita con Paarl conosciuta anche come la “Perla del Capo”, situata a soli 30 minuti da Cape Town, è un importante centro vinicolo sulle rive del fiume Berg. Questa cittadina è ubicata in un paesaggio scenico in quanto si trova tra montagne di roccia granitica e lo spettacolare canyon mozzafiato chiamato Du Toits Kloof. Si prosegue in direzione di Franschhoek, conosciuta come l’angolo degli elefanti, nome dato dagli olandesi nel seicento in quanto vi avevano avvistato numerosi branchi di elefanti. La città fu fondata nel 1688 da un gruppo di coloni ugonotti francesi, che si stabilirono in questa regione per sfuggire alla repressione religiosa seguita alla revoca dell'Editto di Nantes da parte di Luigi XIV, grazie al loro lavoro furono impiantate le prime viti e fu iniziata la produzione del vino sudafricano. La cittadina è ricca di case in stile coloniale olandese del Capo, ospita un monumento dedicato agli Ugonotti e si trova immersa in un suggestivo paesaggio di montagne e vigneti. Infine si prosegue in direzione di Stellenbosch, seconda città dopo Cape Town del Sudafrica, è uno degli insediamenti meglio conservati. La città viene anche denominata “la città delle querce” a causa del grande numero di alberi che furono piantati dai suoi fondatori per adornare le strade. Durante la visita è possibile percorrere la strada dei vini con le sue numerose cantine dalle quali si producono i più rinomati vini sudafricani. Sistemazione presso il Spier Estate Hotel o similare. Cena e pernottamento.\nGiorno 11: Mercoledì 24 giugno\nStellenbosch – Cape Town – Robben Island – Cape Town\nPrima colazione e partenza per il rientro a Cape Town. All’arrivo visita della città e della Table Mountain, vetta alta 1073 metri situata al centro della città che offre un paesaggio incontaminato e una flora unica. Dalla sua sommità si può godere di un panorama spettacolare della città . Durante l’escursione si visita anche il Bo-Kaap conosciuto anche come il Malay Quarter, quartiere in cui vivono in prevalenza musulmani che discendono dagli schiavi portati a Cape Town dal subcontinente indiano e dall’Indonesia. Si continua la visita con il Signal Hill, la casa del Parlamento e i Company Gardens, dove si trovano gli orti creati dal fondatore della città. Si prosegue verso il lungomare V&A Waterfront, per una visita all’animato porto della città. Nel pomeriggio partenza per la Robben Island. L’isola si trova nella Table Bay, 12 km al largo di Città del Capo, e il suo nome significa "isola delle foche", con riferimento alla popolazione di otarie che si trovava sull'isola quando vi giunsero i primi europei. L'isola è stata dichiarata nel 1999 Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO. Visita del Museo dell’isola che fu dichiarato monumento nazionale. Rientro a Cape Town e cena presso il famoso ristorante Africa Cafè. Successiva sistemazione presso il City Lodge V&A Waterfront o similare.\nGiorno 12: Giovedì 25 giugno\nCape Town – Penisola del Capo – Cape Town\nPrima colazione e giornata interamente dedicata al tour della Penisola del Capo. Inizialmente si attraversa la Hout Bay che si trova all'inizio della Chapman's Peak Drive, una strada panoramica che scende lungo la costa occidentale della Penisola del Capo. Chapman's Peak Drive è una delle più belle strade panoramiche del mondo, fu costruita fra il 1915 e il 1922 Da Hout Bay si prende (tempo permettendo) un traghetto per la vicina Duiker Island, celebre per la sua colonia di foche, e per l’avvistamento di uccelli. Pranzo a base di aragosta in un ristorante locale. Si prosegue con il Capo di Buona Speranza, l'estremità meridionale della Penisola del Capo, che tradizionalmente viene considerato come il punto più a sud del continente africano e come punto di separazione tra l’Oceano Atlantico e l’Oceano Indiano. La regione attorno al Capo è una riserva naturale chiamata Cape of Good Hope Nature Reserve, costituita da circa 7700 ettari lunga 40 km di costa. Creata nel 1938, la riserva ospita numerose specie di uccelli, antilopi, gnu, facoceri e babbuini. La strada che si percorre rappresenta una delle più sceniche strade del Sudafrica. Poco più a nordest si trova il punto più elevato di Cape Point che è raggiungibile in funicolare. Successiva visita al Boulder’s Beach per ammirare una colonia di pinguini. Tempo permettendo visita ai giardini botanici di Kirstenbosch. Rientro nel tardo pomeriggio a Cape Town. Cena in ristorante. Pernottamento in hotel.\nGiorno 13: Giovedì 26 giugno\nCape Town – rientro in Italia\nPrima colazione e tempo a disposizione per attività a proprio piacimento. Nel pomeriggio (ore 16:00), meeting presso l’Hotel e trasferimento per imbarcarsi sul volo per il rientro in Italia.\nGiorno 14: Venerdì 27 giugno\nVoli interni previsti durante il programma: Durban – Cape Town\nUna sola data di partenza: 14 giugno 2009 Partenza di base da Milano. Possibilità di partire da altre città italiane, salvo verifica eventuali costi aggiuntivi e disponibilità\nQuota: euro 3.400,00 a persona in camera doppia\nPartenza garantita. Numero massimo di partecipanti: 10\n- Volo internazionale di linea in classe economy. Partenza di base da Milano Possibilità di partire da altre città italiane, salvo verifica eventuali costi aggiuntivi e disponibilità\n- Tutti i trasferimenti interni in minibus con autista qualificato, e in 4X4 durante i safari come da programma\n- Soft drink e acqua inclusi durante i tragitti sul minibus\n- Pernottamenti in alberghi/lodge, come specificato nel programma\n- Pasti come specificato nel programma\n- Visite e escursioni come specificato nel programma\n- Pranzi dei giorni 6°-10°-11°-13°\n- Cena del giorno 13°