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Amazzonia: fermiamo il trattato Eu-Mercosur « Fidest – Agenzia giornalistica/press agency\n« Il volo dell’Anima. Incontri ravvicinati tra scultura e poesia\nSilvio Garattini: Il futuro della nostra salute »\nAmazzonia: fermiamo il trattato Eu-Mercosur\nIl trattato Ue-Mercosur ha l’intento di creare la più grande area di libero commercio del mondo, che riguarderà 800 milioni di persone. Una deregolamentazione degli scambi fra i due blocchi per promuovere un aumento delle importazioni europee di carne bovina, soia e biocarburanti, in cambio di maggiori esportazioni di automobili nei Paesi sudamericani. Uno scambio fra agroindustria e automotive le cui pesanti esternalità ricadranno sulle condizioni della foresta amazzonica, già gravemente colpita da incendi e deforestazione guidata dai grandi allevatori e agricoltori con l’appoggio del governo brasiliano, in prima linea nella cancellazione dei vincoli ambientali. In un momento in cui la crisi climatica e sociale è più grave che mai, è del tutto inaccettabile che si propongano ricette economiche e commerciali improntate all’abbattimento di regole e controlli su prodotti e metodi di produzione devastanti per gli ecosistemi e le comunità. Ad oggi, infatti, è virtualmente impossibile tracciare le importazioni provenienti dall’area del Mercosur, e in particolare dal Brasile. Il sistema di controlli europeo non pone sanzioni sostanziali sulle importazioni di materie prime collegate alla deforestazione, mentre la scarsa trasparenza delle imprese che operano nella zona rende difficile anche solo individuarle. Le stime dicono che l’80% della distruzione dell’Amazzonia è collegato al settore della carne bovina. L’Unione europea è il primo partner commerciale in questa filiera, e l’Italia il primo mercato di sbocco: stringendo un accordo che indebolisce ulteriormente ispezioni e controlli, l’UE e i paesi membri rischiano di rendersi complici della definitiva distruzione di un bioma fondamentale per la vita sul pianeta, una foresta in grado di assorbire il 9% del carbonio globale. Inoltre, accanto al disastro ambientale e climatico, ci sono le crescenti violazioni dei diritti umani: violenze e minacce nei confronti delle comunità native abitano la foresta stanno aumentando, con persone espulse e famiglie decimate da paramilitari al soldo delle imprese.\nIn un momento in cui la crisi climatica e sociale è più grave che mai, per noi è del tutto inaccettabile che si propongano ricette economiche e commerciali improntate all’abbattimento di regole e controlli su prodotti e metodi di produzione devastanti per gli ecosistemi e le comunità. L’Italia, che opera nell’area con oltre 500 aziende (la lista nel report “Colpevoli di ecocidio”), deve scegliere se stare dalla parte della distruzione o della cooperazione e della costruzione di un futuro migliore per tutti. Come Paese ospite del G20 dobbiamo dimostrare con i fatti di essere coerenti con gli impegni confermati anche dal nuovo Governo verso la transizione ecologica, la protezione sociale e evitare che le imprese che lavorano in qualità e nel rispetto degli standard ambientali e sociali in Europa come nel Mercosur vengano ulteriormente danneggiate da una liberalizzazione non accompagnata da adeguate valutazioni e analisi, anche alla luce del nuovo quadro determinato dalla pandemia. Chiediamo la riapertura di un tavolo sul trattato con i dicasteri competenti per un dialogo costruttivo con la società civile che ascolti anche le voci e le richieste di indigeni e associazioni dell’area Amazzonica”.\nThis entry was posted on lunedì, 22 febbraio 2021 a 00:33\tand is filed under Estero/world news, Spazio aperto/open space. Contrassegnato da tag: ambientali, biocarburanti, eu mercosur, vincoli. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, oppure trackback from your own site.


È stato posizionato oggi. Sono in tutto 21 gli apparecchi consegnati dal 2017 nel territorio del Miranese e della Riviera del Brenta\nUn nuovo defibrillatore è stato posizionato oggi a Spinea, alla presenza del sindaco Martina Vesnaver e di altri sindaci: di ultima generazione, è stato posizionato in piazza Municipio e messo a disposizione dalla Regione Veneto attraverso l'Ulss 3 e la centrale del 118. La teca verde che lo custodisce è invece un contributo di Cuore Amico Mirano onlus.\nI defibrillatori consegnati\nCon Spinea si amplia la rete dei defibrillatori nel territorio della Riviera del Brenta e del Miranese, posizionati già a Mirano (ottobre 2017), Salzano (marzo 2018), Camponogara (maggio 2018), Bojon di Campolongo Maggiore (luglio 2018), Noale (ottobre 2018) e Campagna Lupia (ottobre 2019). Nel frattempo anche altri comuni hanno ricevuto il DAE dal 118 e la teca da Cuore Amico: Dolo, Fiesso d’Artico, Fossò, Stra, Mira, Vigonovo, Santa Maria di Sala, Pianiga, Cazzago di Pianiga, Scorzè, Robegano di Salzano, Martellago, Olmo di Martellago e Paluello di Stra. In tutto ne sono stati consegnati 21.\n«La diffusione di defibrillatori pubblici, come quello posizionato oggi a Spinea, è un obiettivo che ci eravamo posti come associazione - ha spiegato il presidente di Cuore Amico Nicolò Cammarata - un po’ di tempo fa grazie al progetto “Sport Sicuro”. Un obiettivo che abbiamo concretizzato nel distretto di Mirano Dolo della Ulss 3 grazie all’attenzione della Regione Veneto e della centrale del 118». Gli ha fatto eco il direttore generale dell'azienda sanitaria Giuseppe Dal Ben: «I risultati migliori - ha specificato - sono quelli che si ottengono facendo squadra come è successo oggi. Grazie quindi a Cuore Amico e a tutte le associazioni che, in questo modo si mettono al servizio della cittadinanza».


CRUZ lancia la sfida: “Conto sul fatto che i nerazzurri alzino la Coppa” – MondoBiancoNero.com\nHome/News Juventus/CRUZ lancia la sfida: “Conto sul fatto che i nerazzurri alzino la Coppa”\nCRUZ lancia la sfida: “Conto sul fatto che i nerazzurri alzino la Coppa”\nRedazione 3 settimane fa News Juventus Commenti disabilitati su CRUZ lancia la sfida: “Conto sul fatto che i nerazzurri alzino la Coppa” 79 Viste\nMercoledì 11 maggio sarà nuovamente Inter-Juventus per un’avvincente finale di Coppa Italia.\nMILANO – Intervistato da La Gazzetta dello Sport, Julio Ricardo Cruz ha rivissuto i momenti in cui indossava la maglia nerazzurra e andava a segno nella finale d’andata della Coppa Italia del 2005-06. Queste le sue parole:\n“Mi ricordo che segnai all’andata della finale 2005-06 ma l’emozione che provai al ritorno, davanti a San Siro pieno, è indescrivibile. Al ritorno venne nello spogliatoio anche Massimo (Moratti, ndr) con suo figlio e la Coppa. Momenti fantastici. Ora conto sul fatto che i nerazzurri di oggi alzino la Coppa: quell’anno, quel trofeo, ci portò ad avere la consapevolezza di avere sì una squadra forte e pure vincente”\nTags coppaitalia CRUZ interjuve\nPrevious TREVISANI: “Vlahovic ha delle attenuanti. Gli servono sei mesi di tempo”\nNext VERSO INTER-JUVE, Pellegrini prova il recupero\nWOMEN, Gravina sulla finale di Coppa Italia: “Bella partita, la Juve ha ribadito il suo dominio”\nLe parole del Presidente della Figc. DICHIARAZIONI – Gabriele Gravina, intervistato da Il Romanista, si …


Via Cavo Bentivoglio è distrutta - La Voce di Rovigo\nVia Cavo Bentivoglio è distrutta\nLa strada tra Ceneselli e Castelnovo Bariano in condizioni impraticabili\nUna strada che da qualche anno è praticamente impercorribile. Si tratta di Via Cavo Bentivoglio, un’arteria importante che collega l’abitato di Ceneselli con San Pietro Polesine, frazione di Castelnovo Bariano. Circa cinque chilometri di strada la cui proprietà è divisa a metà tra i due comuni. Sul manto stradale, che si trova praticamente a ridosso del Cavo Bentivoglio, è impossibile fare più di qualche metro senza rischiare di distruggere il mezzo di trasporto. Sulla strada sono presenti moltissime buche, alcune delle quali profonde anche decine di centimetri e in alcuni punti il dislivello tra i due sensi di marcia, dovute al cedimento del terreno, è davvero pericoloso.\nSe nel tratto di competenza del comune di Ceneselli il sindaco Marco Trombini ha con un’ordinanza chiuso la strada al traffico, in quello di competenza del comune di Castelnovo, effettivamente messo leggermente meglio, il sindaco Massimo Biancardi ha semplicemente ridotto il limite di velocità a 30 chilometri orari. “Si tratta di una vecchia strada realizzata molti anni fa sopra una capezzagna e il traffico è notevolmente cambiato – spiega Trombini – se prima passavano alcuni carretti tirati dal cavallo, adesso passano molte macchine agricole pesanti parecchie tonnellate. Oltretutto stiamo parlando di strade costruite su un terreno bonificato con una forte presenza di sabbia e di metano e di conseguenza molto friabile. Se a questo aggiungiamo che circa 25 anni fa sono state tolte le banchine al canale e che di conseguenza hanno iniziato a franare gli argini, il problema è già spiegato”.\nDella stessa idea anche il sindaco Biancardi che spiega come i singoli comuni non avranno mai la possibilità di accollarsi una spesa così grande per sistemare la strada. “Abbiamo fatto manutenzione negli anni, ma non serve a niente asfaltare se prima non si sbanca tutto e si rifà il fondo della strada - afferma – dopo qualche mese le condizioni della strada tornerebbero a essere disastrose, buttando via un mucchio di soldi. Abbiamo fatto un progetto, aiutati dal Consorzio di Bonifica che in questi anni ci ha sempre dato una mano nella manutenzione delle rive, ma per poter effettuare il lavoro servono alcuni milioni di euro”. A quantificare la spesa ci pensa Trombini: “Si aggira attorno ai 5 milioni di euro ed è chiaro che i due comuni non potranno mai farlo con fondi propri”. Per queste ragioni, già da tempo le due amministrazioni si sono messe al lavoro partecipando a bandi e richiedendo finanziamenti per poter riuscire a sistemare una strada che entrambi i comuni si ritrovano a dover gestire dopo un “regalo” fatto dalla Provincia una ventina di anni fa.


Oroscopo di Paolo Fox | I Fatti Vostri | Martedì 26 marzo 2019\nOroscopo di Paolo Fox di oggi 26 marzo 2019. Le previsioni dei segni: cinque stelle per l’Ariete!\nOggi c'è stato lo spazio dell'Oroscopo di Paolo Fox su Rai 2 all'interno del programma I Fatti Vostri. Vediamo le nuove previsioni dei segni zodiacali!\nOggi a I Fatti Vostri su Rai 2, l’astrologo Paolo Fox ha svelato il nuovo oroscopo valido per la giornata odierna ed ha rivelato le nuove previsioni per tutti i segni zodiacali di oggi martedì 26 marzo 2019. Partiamo dalla zona bassa della classifica di oggi. A due stelle c’è il segno zodiacale della Vergine, che in queste giornate può anche arrabbiarsi e che deve cercare di ritrovare una certa serenità nei rapporti, due stelle vanno ai Gemelli, che oggi sono sottotono, hanno tensioni e preoccupazioni. Tre stelle vanno oggi martedì 26 marzo 2019 al segno zodiacale della Bilancia, che in questi giorni deve fare delle scelte ed organizzarsi al meglio per il futuro. Tre stelle vanno al segno del Capricorno, che vive un momento di debolezza e di fragilità e che può vivere novità nei sentimenti per Venere comincia un buon transito.\nI segni a quattro e cinque stelle nell’oroscopo di Paolo Fox di oggi martedì 26 marzo 2019.\nQuattro stelle vanno oggi al segno del Toro, che avrà Venere favorevole, e che ha avuto due settimane molto pesanti, e che ha un Giove interessante per la forma fisica e l’energia. Siete pronti a fare un grande passo. Quattro stelle vanno al Cancro, che ha una novità con Venere in transito, e che vive una ritrovata passione e riscoperta di emozioni perdute. Quattro stelle vanno al Leone, che vincerà le proprie battaglie e riuscirà a realizzare i propri progetti. Bel cielo per le relazioni in aprile e maggio. Quattro stelle al Sagittario, che è proiettato verso nuovi progetti, che vuole vivere nuove esperienze, che ha molta capacità di trascinare gli altri. Al top i segni più fortunati a cinque stelle sono l’Ariete, che dice quello che pensa e sente e che ha un bel periodo sentimentale nei prossimi mesi. Ha un cielo importante per le relazioni.\nCinque stelle per lo Scorpione che potrà assumersi delle responsabilità in amore, e se non ha nessuno potrà fare degli incontri interessanti, e per il segno dell’Acquario, che ha un grande cielo per l’amore e per avere delle soddisfazioni, e per i Pesci che deve pensare a fare dei progetti, e non pensare più al passato. Potete riemergere.


Il colesterolo nelle arterie può essere sciolto con alimenti - ItaliaGlobale.it\nAntonio Capobianco 22 Marzo 2021\nIl colesterolo che si accumula nelle nostre arterie può essere sciolto anche attraverso una dieta a base di determinati alimenti.\nUna dieta ricca di grassi e sostanze chimiche favorisce l’ispessimento delle pareti vascolari, che fa sì che il sangue non possa più trasportare facilmente ossigeno e sostanze nutritive nel corpo Fortunatamente la soluzione arriva anche dal cibo.\nEsistono alcuni alimenti, molto comuni in una normale dieta, che possono aiutarci in modo naturale a sciogliere il colesterolo formatosi nelle nostre arterie.\nSecondo il Centro medico dell’Università del Maryland, è stato usato come medicinale in Egitto sin dal tempo in cui sono state costruite le piramidi. L’aglio è ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi e aiutano a ridurre le lipoproteine a bassa densità o LDL.\nLa fibra di avena è povera di carboidrati e può assorbire fino a sette volte il loro peso in acqua. Ricche di pectina invece le mele, una fibra che riduce notevolmente la quantità di colesterolo e altri grassi che viene assorbita nell’apparato digerente, ma anche la quantità di glucosio.\nSono anche ricchi di grassi monoinsaturi e acidi grassi omega-3, secondo Natural News. Includere nella dieta nocciole, mandorle, noci pecan, arachidi, ecc.\nL’uso di olio d’oliva vergine spremuto a freddo può ridurre il rischio di malattie cardiache, secondo SixWise.com. L’olio d’oliva contiene grassi monoinsaturi che aiutano a combattere la formazione della placca sulle pareti delle arterie\nInfine sono sono ricchi di licopene, un antiossidante che aiuta a ridurre il colesterolo cattivo, secondo SixWise.com e riduce il rischio di accumulo di placca nelle arterie, parliamo dei pomodori.\nNon conosci tutti i benefici dell’esercizio fisico in tarda età


3318676382 - Io bionda maialina iscritta, Gabriela anche per incontri con coppie.\nMi chiamo Rosella amo farmi scopare Sono sempre in giro con pazienza e vorrei farmela leccare bene da un bel maschione così da tradire il marito. Indispensabile intelligenza. Amante del sesso con immagini reali. Maure curve al posto giusto che vuole il pennello da gente non maniaca o malata quindi per fare zozzerie. Via i deboli di cuore voglio anche bevande in abbondanza e ci si vede su Bancomat Unicredit Aeroporto Praga Sono sempre attiva, con occhi che ipnotizzano gradisco fare sesso con goduria in cerca di divertimento a letto per mangiargli il cazzo. Mi faccio scopare in città: Scrivi ai miei contatti, lo voglio senza preservativo. Mi trovo bene in questo sito e non sai quanto voglia incontrare per strada uno col cazzo grande per praticare sesso scoperto. Mi chiamo Olivia sono polacca di passaggio a Pozzallo Oggi vorrei che ti piaccia il naturale. 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AEW Dynamite Report 09-09-2020 | The Shield Of Wrestling\nHome»AEW»AEW Dynamite Report 09-09-2020\nBy Giacomo Della Vecchia 11 Settembre 2020 Nessun commento13 Mins Read\nAEW Dynamite report 09-09-2020. Popolo di The Shield Of Wrestling, benvenuti! Alla tastiera Giacomo “Geck” Della Vecchia per il report dell’ultima puntata di AEW Dynamite\nTAG TEAM MATCH: JURASSIC EXPRESS (LUCHASAURUS & JUNGLE BOY) (w/MARKO STUNT) VS LUCHA BROS (PENTA EL ZERO M & REY FENIX) (w/EDDIE KINGSTON)\nVINCITORI: JURASSIC EXPRESS (LUCHASAURUS & JUNGLE BOY) (w/MARKO STUNT)\nSINGLES MATCH: ANGELICO (w/JAKE EVANS) VS ORANGE CASSIDY\nNO DISQUALIFICATION, NO COUNT OUT TAG TEAM MATCH: SONNY KISS & JOEY JANELA VS CHRIS JERICHO & JAKE HAGER\nSINGLES MATCH: TAY CONTI VS NYLA ROSE (w/VICKIE GUERRERO)\nAEW TNT CHAMPIONSHIP MATCH: DUSTIN RHODES VS BRODIE LEE (w/JOHN SILVER) (c)\nVINCITORE ED ANCORA AEW TNT CHAMPION: BRODIE LEE (w/JOHN SILVER)\nLa puntata si apre con Tony Schiavone fuori dall’Arena che parla del grande spettacolo di alcuni giorni fa ad All Out ma viene interrotto dall’arrivo di Chris Jericho ed MJF, i due grandi sconfitti dell’evento; il rampollo dice che la sconfitta del Demo-God per mano di Orange Cassidy è stata disgustosa mentre il veterano assicura il giovane che avrà la sua opportunità al World Championship perchè Jon Moxley ha scavalcato le regole, utilizzando la Paradigm Shift che era stata bandita. I due si augurano un buon show a vicenda, ma allontanandosi commentano dando del perdente all’altro.\nFenix e Jungle Boy si scambiano delle prese di sottomissione, il messicano subisce due Arm Drag ma risponde con due Chop ed un Arm Drag a sua volta. Cambio per Penta, Jungle Boy subisce un Dropkick ed un Assisted Splash, cambio per Luchasaurus che connette un Headbutt e lancia Penta verso Jungle Boy che colpisce con un Flatliner; i messicani escono dal ring per rifiatare, il gigante ingaggia una lotta contro Penta che ha la meglio con un Crossbody, cambio per Jungle Boy che colpisce con un’Hurricanrana e mette poi al tappeto entrambi gli avversari, colpendo poi con un Suicide Dive. Il giovane si attarda, viene lanciato fuori dal ring ed incontra Fenix che lo colpisce con un Superkick, serie di calci da parte dell’ex IMPACT ma Jungle Boy riesce a liberarsi e dà il cambio al compagno che colpisce gli avversari e connette un Death Valley Driver su Fenix; interviene Penta ma ancora l’ex Lucha Underground ha la meglio e scaraventa al tappeto Fenix con una violenta Chokeslam ma l’altro avversario interviene per fermare il conteggio. Si riprende Fenix che colpisce Jungle Boy con un Gory Driver mentre colpisce Luchasaurus con un Legdrop, cambio per Penta che continua con una Slingblade ed un Backstabber, connette la Fear Factor che sembra chiudere il match ma incredibilmente non basta; nella confusione generale, Fenix mette KO Penta con un Canadian Destroyer, incredulo non si accorge che Jungle Boy lo chiude in un Roll-Up e chiude il match.\nNel post-match, Penta El Zero M e Rey Fenix vanno uno contro l’altro a muso duro, volano spintoni e parole grosse e devono intervenire Eddie Kingston, The Butcher e Blade a placare gli animi. L’ex EVOLVE prova a far ragionare entrambi, dice che devono cooperare anziché farsi la guerra a vicenda come quando Fenix ha colpito Butcher oppure quando Penta non si è aggregato al resto del gruppo dopo l’eliminazione alla Casino Battle Royale; dopo aver fatto con successo da paciere, ricorda al pubblico che lui non è stato eliminato dal match ad All Out.\nJake Roberts e Lance Archer parlano di Jon Moxley e dell’AEW World Heavyweight Championship; in conseguenza della vittoria del Murderhawk ad All Out, il prossimo sfidante dell’ex WWE è proprio l’ex NJPW che dice che il Campione, nei precedenti match, ha avuto tutto il tempo di prepararsi alla battaglia ma contro di lui tutto sarà diverso. E’ stato Campione per molto tempo…ma prima o poi “Everybody Dies”.\nMatt Hardy entra in Arena e subito tranquillizza il pubblico: ad All Out ha subito una brutta caduta e dopo una miriade di controlli tutto sembra volgere per il meglio dato che da stasera partirà la sua scalata per essere pronto al 100% e puntare al primo titolo in AEW. Ringrazia i fan, ringrazia la sua famiglia, ringrazia i Private Party (Isaiah Kassidy & Marc Quen) che sono a bordo ring e promette che la carriera di Matt Hardy non è affatto finita.\nSubito Angelico con una presa di sottomissione, blocca l’avversario in un Wrist Lock ma Freshly Squeezed si libera subito; l’ex Lucha Underground applica una Navaro Dos, prova a rispondere l’avversario che viene però bloccato in una Navaro Dosmil ma le corde salvano il match. Di nuovo Angelico si lancia addosso all’avversario ma finisce fuori, Cassidy colpisce con un Suicide Elbowdrop ed un Crossbody, conclude l’azione con un DDT chiudendo il match dopo l‘Orange Punch.\nNel post-match, Santana & Ortiz entrano sul ring ed attaccano il vincitore, ma dal backstage arrivano i Best Friends (Chuck Taylor & Trent) che vogliono farla finita con questa storia; pieni di rabbia e rancore nei confronti degli ex IMPACT, li sfidano settimana prossima in un Parking Lot Brawl Match.\nAlex Marvez è fuori dallo spogliatoio degli Young Bucks (Matt & Nick Jackson) per chiedergli dettagli sulla fine dell’Elite avvenuta ad All Out; dopo aver bussato alla porta e non aver ricevuto risposta, si apre la stessa e subisce un Double Superkick da parte dei fratelli, che paiono scossi e rancorosi.\nTony Schiavone è al centro del ring e ci introduce Kip Sabian e Penelope Ford; l’inglese aveva promesso di rivelare in diretta chi sarà il testimone del suo matrimonio, ma prima di farlo congeda l’ex WCW in malo modo. Il primo ad uscire è Puff, un suo iscritto, ma Superbad dice che non è lui; esce poi Brian Pillman Jr ma l’ex ROH dice che non è nemmeno lui. Alla fine viene rivelato che il testimone è Miro, conosciuto come Rusev in WWE! Il bulgaro parla dei suoi ultimi 10 anni, dicendo che ha passato questo periodo ad idolatrare la persona sbagliata; ma ora è All Elite e tutto il mondo saprà che lui è The Best Man.\nVediamo Tony Schiavone in compagnia di “Hangman” Adam Page e chiede subito all’ex ROH come si senta; i colpi ricevuti si fanno ancora sentire, ma è sulla via del recupero. Il commentatore, però, vuole una risposta sincera e non la solita frase standard; Page è scosso per la sconfitta, distrutto per aver perso i suoi migliori amici in quanto gli FTR (Dax Harwood & Cash Wheeler) gli sono entrati in testa. Si addossa tutte le colpe, ammette che se gli Young Bucks (Matt & Nick Jackson) avessero vinto il Gauntlet Match forse ora sarebbero ancora amici, ma sa che tra lui e Kenny Omega non può finire così…o almeno lo spera…\nPartono Janela e Jericho, il veterano colpisce con una Chop ma subisce una Clothesline; dopo una serie di colpi, Janela colpisce con un Flying Forearm Smash e dà il cambio a Sonny Kiss, con entrambi che colpiscono con un Double Bulldog ed un Double Dropkick. Hager viene lanciato a bordo ring, il Demo-God prende il controllo ma l’ex Lucha Underground risponde con un Big Boot; dopo due Missile Dropkick, i due membri dell’Inner Circle vengono buttati fuori dal ring e la Concrete Rose continua a colpire Hager con un Penalty Kick mentre The Bad Boy colpisce Jericho con un Suicide Dive prima di spedirlo contro le balaustre. Le Champion viene colpito con una sedia, Jericho blocca l’offensiva e ribalta l’azione con un Back Suplex; si ribalta la situazione, entra Hager che continua il dominio del match lanciando Janela fuori dal ring. Le Champion ed il suo compagno piazzano un tavolo vicino alla rampa, l’All American American prova a connettere una Powerbomb ma viene lanciato contro il paletto di sostegno del ring. Di nuovo dentro il ring dove il canadese ex WCW non si ferma, si lancia addosso all’avversario che però lo dirige verso una sedia che aveva piazzato all’angolo facendogli impattare la testa sull’arma, cambio per i rispettivi compagni e subito Kiss colpisce con una serie di calci l’avversario, prova a chiudere il match ma l’intervento del primo AEW World Champion salva il risultato; Jericho viene però buttato fuori dal ring da Kiss che subisce il ritorno di Hager, l’ex WWE viene lanciato fuori dal ring da Janela che poi si focalizza su Jericho ma l’esperto lottatore riesce a lanciare l’avversario verso il compagno che lo schianta con uno Spinebuster sul tavolo precedentemente piazzato. Sonny Kiss non si dà per vinto, colpisce Jericho con la Aces & O’s, manda Hager al tappeto con un Rolling Forearm Smash e si prepara per una mossa dalla terza corda, ma di nuovo Jericho interviene stavolta usando un estintore, gli toglie l’equilibrio e permette ad Hager di chiudere il match dopo un Uranage Slam.\nNel post-match, Jericho dice che ad All Out l’Inner Circle ha avuto una pessima serata; ma è tutto nel passato, da oggi in poi chiunque vorrà prendere gli AEW World Tag Team Championship dovrà vedersela prima con loro due.\nMJF è in compagnia del suo entourage e dichiara fallita la campagna avviata settimane fa per diventare AEW World Champion; dopo aver licenziato tutti, Wardlow vorrebbe parlare con lui ma il rampollo è furioso e lo prende a male parole. Il gigante sembra sul punto di esplodere ma l’ex MLW gli ricorda che è lui che gli paga lo stipendio, non Tony Khan e pertanto deve stare al suo gioco se non vuole finire in mezzo ad una strada; dice di non volerlo licenziare perchè in lui vede del potenziale ed aggiunge che non è il momento di sfogare la rabbia ma di pianificare il futuro.\nJon Moxley parla di quanto successo ad All Out e dice che Lance Archer non è un ostacolo facile, ma a questo punto nessuno lo è. Ha dimostrato che con le parole non si portano a casa le vittorie e se The Murderhawk vuole il Titolo dovrà passare sopra di lui; si sente infermabile e lo dimostrerà quando i due si affronteranno.\nGli FTR (Dax Harwood & Cash Wheeler) sono al centro del ring per celebrare la loro vittoria ad All Out, accompagnati da Tully Blanchard. Gli ex WWE si considerano a tutti gli effetti i leader dello spogliatoio in quanto Campioni e parlano con alcuni Team intervenuti alla festa: riguardo gli SCU (Christopher Daniels & Frankie Kazarian) non li considerano al massimo della loro forma, riguardo i Private Party (Isaiah Kassidy & Marc Quen) non ne vogliono proprio parlare ma veniamo a conoscenza di un match tra di loro ed i Jurassic Express (Jungle Boy & Luchasaurus) per settimana prossima, con probabili ramificazioni per i Titoli. Gli animi si scaldano, Wheeler propone un brindisi ma in realtà prova ad attaccare l’ex Lucha Underground che però reagisce e sta per colpirli con un Double Chokeslam, ma si salvano; mentre si trovano fuori dal ring, circondati dai Team che hanno provocato, Marko Stunt prende la borsa frigo piena di ghiaccio e la rovescia addosso agli ex The Revival ed al loro manager, umiliandoli.\nTaz si accomoda in cabina di commento e parla di quanto accaduto durante la Casino Battle Royale di questo sabato: Darby Allin, dopo aver eliminato Ricky Starkz, è stato chiuso dentro una sacca per cadaveri con dentro delle puntine da disegno da Brian Cage e poi lanciato fuori dal ring. All’improvviso risuona nell’Arena la theme song di Allin ma si presenta Starkz vestito come lo skater e, dopo averlo preso in giro per il suo infortunio, dice che quando tornerà lo distruggerà.\nLa Native Beast parte forte, la Conti colpisce con un Question Mark Kick ma il seguente Roll-Up non va a segno. La brasiliana prova a bloccare l’avversaria in una Knee Bar ma la Rose si libera, la lancia fuori dal ring e Vickie Guerrero interviene scorrettamente ai danni della debuttante; la prima AEW Women Champion prova a colpire con una Powerslam ma l’avversaria reagisce con un Bycicle Knee Strike, di nuovo dentro dove connette un Crossbody ma di nuovo non basta. Dopo un Calf Kick, la Rose reagisce con una Clothesline e connette uno Scoop Slam ed un Legdrop; l’ex WWE prova poi un Sunset Flip ma subisce una Chokebomb, la Rose prova una Chokeslam ma la brasiliana riesce a ribaltare la situazione in una Cross Armbreaker. Ma la Native Beast riesce di nuovo a ribaltare la situazione e chiude il match dopo la Beast Bomb.\nNel post-match, Vickie Guerrero dice che le Vicious Vixen (questo il loro nome) sono qui per mettere in riga la divisione femminile, la Rose si prepara per una seconda Beast Bomb ma dal backstage arriva Hikaru Shida armata di bastone da kendo che minaccia la #1 Contender al Titolo, facendola lentamente rientrare.\nJim Ross intervista Kenny Omega e subito gli chiede come si sente; il canadese sapeva che prima o poi sarebbe finita, ma non si aspettava finisse così. Agli inizi aveva dei sogni, credeva fermamente di poter diventare il primo AEW World Heavyweight Champion, ma poi ha perso di vista l’obiettivo, si è ritrovato spaesato ed ha stretto l’alleanza anche sul ring con “Hangman” Adam Page, consolidando la loro amicizia. A dispetto delle loro differenze, quando suonava la campana di inizio match c’era una grande alchimia tra i due ma ora vuole concentrarsi sulla carriera da singolo e dare al pubblico tutto se stesso.\nDurante la presentazione, Dustin Rhodes attacca alle spalle il Campione che prova una reazione ma viene lanciato su un tavolo dallo sfidante; il match comincia con The Natural che colpisce con una Chop, di nuovo fuori dal ring dove il Campione prende il vantaggio sull’avversario. I due si scambiano colpi, Brodie Lee colpisce con un Rocket Launcher usando le corde e continua a martellare l’avversario che non trova via di scampo; The Exalted One blocca l’avversario in una Headlock, si rialza l’ex Goldust che però subisce un Back Elbow. Reazione da parte di Rhodes con una serie di Clotheslines, connette un Bulldog ed una Powerslam ma di nuovo Lee prova una reazione, cadendo però vittima di un’improvvisa Hurricanrana; The Natural prova a chiudere dopo una Canadian Destroyer ma non riesce a chiudere, connette una Cross Rhodes ma Lee alza la spalla giusto in tempo. L’ex Wyatt Family colpisce con un Superkick seguito da una Powerbomb ma il match continua, risponde il figlio di Dusty Rhodes con una Senton Bomb dall’apron-ring e posiziona poi il Campione all’angolo colpendo con l’Innatural Kick. John Silver però interviene ma subisce un Reverse Atomic Drop e viene buttato fuori dal ring, nel frattempo il leader del Dark Order subisce un Piledriver ma solo le corde lo salvano; i due si scambiano alcuni colpi, Rhodes colpisce con una Rolling Clothesline, risponde Lee con un Thrust Kick ed un Super Kick e chiude poi il match dopo il Discus Clothesline.\nNel post-match, il Dark Order (Stu Grayson, Evil Uno, 10, 5 & Reynolds) accompagnati da Colt Cabana portano in spalla QT Marshall privo di sensi; alla vista dell’ex ROH, il leader del gruppo lo scaccia via in malo modo mentre il resto del gruppo rialza Rhodes che viene colpito da un Low Blow da parte del Campione.\nAEW Dynamite 09-09-2020 AEW Dynamite 09-09-2020 report AEW Dynamite 09-09-2020 review Brodie Lee vs Dustin Rhodes Jurassic Express vs Lucha Brothers


Periodo di pubblicazione: 17 luglio 2019\nL’ACEA stima per il 2019 una flessione dell’1% intorno a 15.000.000 unità\nDopo il breve cenno di stabilità archiviato dal mercato europeo dell’automobile nel mese di maggio (+0,04%), a giugno torna a registrarsi una flessione, come già nei primi 4 mesi dell’anno.\nSecondo i dati diffusi oggi dall’ACEA, l’Associazione dei Costruttori Europei, a giugno 2019 le vendite di autovetture nuove nell’Europa dei 28+EFTA sono 1.491.285 segnando un calo del 7,9% rispetto alle 1.619.280 unità di giugno 2018. Resta, dunque, negativo il mercato delle autovetture del I semestre, che archivia 8.426.190 immatricolazioni, il 3,1% in meno degli 8.696.227 veicoli del gennaio-giugno dello scorso anno.\nDall’analisi dei risultati di giugno per Paese, si evince un generalizzato calo delle vendite in tutti i mercati ad eccezione di Cipro (+0,9%), Grecia (+4,5%), Irlanda (+12,7), Romania (+15,0%) e Lituania (+41,1%): 5 mercati che nel loro insieme rappresentano appena il 2,3% del totale.\nDal focus sui 5 Major Markets, invece, emergono le performance fortemente negative di Francia (-8,4%) e Spagna (-8,3%), e i decrementi, comunque significativi, di Regno Unito (-4,9%) e Germania (-4,7%). L’Italia perde il 2,1% dei volumi rispetto al giugno 2018, con un calo inferiore al mercato complessivo nel mese ma un dato leggermente peggiore del totale nel semestre (-3,5% contro il -3,1%).\n“L’ACEA – afferma Andrea Cardinali, Direttore Generale dell’UNRAE, l’Associazione delle Case Automobilistiche Estere – ha recentemente rivisto le previsioni dell’anno 2019 sul totale UE al ribasso dell’1%, con un volume di poco superiore a 15.000.000 di unità. Si tratta di un calo dovuto al rallentamento economico e all’incertezza legata alla Brexit, il quale fa seguito alla stagnazione registrata nel 2018, quando le immatricolazioni totali hanno perso oltre 22.000 unità.”\n“L’outlook per il 2020 è invece pesantemente gravato – conclude Cardinali – dalle preoccupazioni per i restrittivi target sulle emissioni di CO2, che entreranno in vigore l’anno prossimo, e per le gravose sanzioni comminate per il loro superamento.”\nGermania – Nonostante il calo di giugno (-4,7%), record decennale nel I semestre (+0,5%)\nIl mercato delle autovetture in Germania cresce nel I semestre 2019 dello 0,5%, registrando il più alto volume di vendita nell’ultimo decennio con 1.849.000 unità. Nel mese di giugno 2019 sono state immatricolate 325.231 autovetture, rispettivamente il 4,7% in meno dello stesso mese dell’anno scorso (contrazione derivante da tre giorni lavorativi in meno rispetto a giugno 2018). Le vendite a persone fisiche nel mese rallentano del 4% attestandosi al 36,1% di quota a favore delle persone giuridiche al 63,9%. Le vendite di autovetture diesel sono in crescita (+3% sul 2018) con una quota al 32,9% nel semestre, così come le vetture ad alimentazione alternativa: +69,1% le ibride, +80,2% le elettriche, mentre le auto a benzina con una quota al 59,4% evidenziano un calo del 5,4% rispetto al 2018. Le Associazioni di categoria prevedono che la tendenza positiva del mercato continuerà sull’intero anno.\nRegno Unito – Giugno, quarto mese consecutivo in rosso e semestre a -3,4%\nNel I semestre 2019 il mercato delle autovetture nel Regno Unito scende del 3,4%, con 1.269.245 unità rispetto alle 1.313.994 del 2018. La riduzione deriverebbe da un generale calo della fiducia dei consumatori e delle imprese, ma anche dalla perdurante confusione sul fronte alimentazioni. Nel mese di giugno le immatricolazioni si riducono del 4,9%, con 223.421 unità rispetto alle 234.945 del 2018. Il dato di giugno osserva una contrazione iniziata già dal mese di marzo. Il crollo del diesel (-20,5% nel mese di giugno 2019 rispetto al 2018) arriva da molto lontano (27° mese consecutivo), con una quota nel I semestre scesa al 27,2% rispetto al 32,6% del 2018. Al contrario, sono visibili gli aumenti in confronto al 2018 per il benzina (+3% nel mese e +3,5% nel semestre) e soprattutto per l’elettrico (+61,7% a giugno e +60,3% nei sei mesi). I canali di vendita osservano una contrazione rispetto al 2018 su tutti i fronti: i privati -4,8% nel mese e -3,2% nel semestre, il noleggio -2,5% dei volumi nel mese e -1% nel semestre, mentre le società crollano con un -37,1% nel mese e -39,3% nel semestre. Le Associazioni di categoria auspicano un rinnovo del parco per affrontare e risolvere le ormai note problematiche ambientali.\nFrancia – Contrazione a giugno (-8,4%), semestre in calo (-1,8%) e stime al ribasso\nIl mercato dell’auto francese del mese di giugno chiude con un -8,4% rispetto al giugno 2018, registrando 230.964 unità. Il semestre si chiude in calo dell’1,8% con 1.166.442 immatricolazioni rispetto alle 1.188.150 del 2018. Sul fronte delle alimentazioni, il diesel archivia una quota del 34% in giugno e del 34,3% nel semestre (399.643 unità), ben lontana dal 40,3% del I semestre 2018. A trarre vantaggio è il benzina con una quota del 58,8% (686.114 unità) nel semestre, ben 5 punti percentuali in più rispetto al 2018. Le vetture ibride, con 57.873 immatricolazioni nel semestre, si avvicinano al 5% di quota rispetto al 4,4% del 2018. Infine le auto elettriche superano le 21.000 unità nel semestre, contro le 14.381 del I 2018. Le Associazioni di categoria rivedono per il 2019 le stime al ribasso da un +1% a un -1% (a circa 2.150.000 unità).\nSpagna – A giugno -8,3%, nel I semestre -5,7%: la crisi arriva dai privati\nNel mese di giugno il mercato spagnolo registra, con 130.519, unità, un calo dell’8,3% rispetto al 2018. Nel semestre si sono immatricolate 692.472 unità (-5,7%) rispetto alle 734.671 del 2018. Sul fronte dei canali, i privati subiscono un crollo del 17,9% nel mese e del 12,3% nel semestre rispetto al 2018. La flessione dei privati (10° mese consecutivo) preoccupa molto gli operatori del settore, che si aspettano continui ribassi anche nei prossimi mesi in assenza di misure urgenti e strutturali. Nel semestre il noleggio rimane negativo (-2,2%) mentre nel mese cresce del 5% rispetto al 2018. L’unico canale che riesce a registrare una crescita nel semestre è quello delle società (+1,7%) pur calando del 6,8% nel mese.\nTAG: immatricolazioni, autovetture, Europa, 2019, giugno


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Questo articolo è stato visualizzato 2 898 volte\nSottoporsi alle Cure\nPrendersi Cura del Ginocchio\nAdeguare lo Stile di Vita\nLa lussazione della rotula è un trauma piuttosto comune che chiunque può subire, sebbene sia più frequente nelle donne, X Fonte di ricerca e comporta l'uscita della rotula dalla propria sede con conseguente disagio e dolore. X Fonte di ricerca Per poter gestire correttamente la situazione, vai quanto prima al pronto soccorso e concedi alla gamba tutto il tempo e i trattamenti necessari per guarire.\nValuta la situazione. In base alla gravità del trauma o del dolore, potrebbe essere necessario chiamare l'ambulanza o andare al pronto soccorso. Soppesare le condizioni del ginocchio prima di decidere i trattamenti appropriati può evitare peggioramenti e minimizzare il disagio.\nSe l'articolazione è deformata o diversa dal solito, potrebbe essere lussata. X Fonte di ricerca\nAltri segni di tale trauma sono l'impossibilità di raddrizzare il ginocchio, la rotula spunta dall'articolazione, la zona è dolente al tatto, sofferente, gonfia e non puoi spostare la rotula per tutta l'ampiezza di movimento. X Fonte di ricerca\nPotresti anche avere difficoltà a camminare. X Fonte di ricerca\nRaddrizza l'articolazione se possibile. Se le condizioni del ginocchio e il dolore te lo permettono, prova a farlo; X Fonte di ricerca se il ginocchio è bloccato o provi troppa sofferenza, stabilizza la gamba e vai quanto prima in ospedale. X Fonte di ricerca\nEvita di muovere il ginocchio. Se è deformato o fa male, non sollecitarlo e non cercare neppure di riposizionare la rotula; questi tentativi possono danneggiare i muscoli, i legamenti, i nervi e i vasi sanguigni circostanti. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nApplica una stecca. È fondamentale stabilizzare la giuntura per evitare ulteriori danni. Metti un tutore dietro e attorno al ginocchio finché non puoi sottoporti a controllo medico. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nRealizza la stecca usando vari oggetti, tra cui giornali o asciugamani arrotolati e blocca il tutto attorno alla gamba con nastro adesivo chirurgico. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nInserendo un'imbottitura puoi limitare il dolore. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nApplica del ghiaccio. Appoggia un impacco freddo sulla zona dopo averla stabilizzata, in modo da ridurre il dolore e il gonfiore controllando l'emorragia interna e il ristagno di fluidi attorno all'articolazione. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nFai attenzione a non mettere il ghiaccio a contatto diretto con la pelle per evitare geloni; per ridurre questo rischio avvolgi il ginocchio in un telo oppure in un asciugamano.\nVai dal medico. Il dottore di famiglia o quello dell'ospedale locale può decidere le cure migliori per il ginocchio, che probabilmente prevedono la riduzione della lussazione. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte In base alla gravità della situazione, potrebbero essere necessari una stecca, un'ingessatura, un intervento chirurgico o della fisioterapia. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nIl medico potrebbe porti delle domande in merito alla dinamica dell'incidente, al livello di dolore e se hai già subito questo trauma in passato.\nÈ probabile che ti sottoponga a delle radiografie o a una risonanza magnetica per stabilire la serietà della lussazione e le terapie più adeguate. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nSottoponiti alle cure. Una volta eseguito l'esame, il medico può suggerirti diverse soluzioni terapeutiche, X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte tra le quali:\nRiduzione: il medico manipola delicatamente il ginocchio per riportare la rotula in sede. Se provi molto dolore, potrebbe somministrarti un'anestesia locale o generale. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nImmobilizzazione: in questo caso, applica una stecca o una fasciatura per evitare che l'articolazione si muova eccessivamente. La durata di questo trattamento dipende dalla gravità dei danni causati dalla lussazione. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nChirurgia: potrebbe rivelarsi necessaria se l'ortopedico non riesce a ridurre la lussazione, i tessuti circostanti sono danneggiati o hai subito diversi traumi come questo. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nFisioterapia: permette di recuperare la forza motoria dopo la rimozione della stecca. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nFai riposare l'arto. Concedigli ogni giorno un po' di tempo per recuperare; l'immobilità favorisce una corretta guarigione, minimizza il disagio e il dolore. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nSe non provi troppo dolore, muovi le dita dei piedi e la parte bassa della gamba per evitare la rigidità articolare. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nApplica il ghiaccio. Usalo in diverse occasioni durante i primi 2-3 giorni dall'infortunio; il freddo riduce l'infiammazione, la sofferenza e facilita la guarigione. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nAppoggialo sul ginocchio con la frequenza che ritieni necessaria in sessioni di 15-20 minuti. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nAvvolgi l'impacco in un asciugamano per proteggere la pelle dal freddo.\nSe la borsa del ghiaccio è troppo fredda o intorpidisce la pelle, allontanala. X Fonte di ricerca\nSfrutta il calore. Trascorsi 2-3 giorni, usa un impacco caldo per rilassare i muscoli contratti, i legamenti tesi e favorire il recupero. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nAppoggia la fonte di calore per 20 minuti alla volta. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nAllontana l'impacco caldo se provi bruciore o dolore; dovresti interporre un asciugamano o un telo come barriera tra la pelle e lo scaldino.\nPuoi usare una coperta o un cerotto riscaldanti.\nGestisci il dolore con i farmaci. È del tutto normale che lamenti dolore e disagio a causa del trauma; prendi quindi un analgesico per controllare la situazione e rilassarti. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nPuoi assumere dei farmaci da banco come aspirina, paracetamolo, ibuprofene o naprossene sodico; gli ultimi due agiscono anche contro la flogosi. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nSe provi parecchio dolore, chiedi al medico di prescriverti un antidolorifico che contenga un narcotico.\nMuovi l'arto delicatamente. Concedi alla gamba e al ginocchio di riposare per favorire il processo di guarigione; evita l'eccessiva attività, prediligi gesti delicati che permettono al sangue di circolare e prevengono la rigidità articolare. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nInizia facendo oscillare le dita dei piedi e muovendo la gamba con cautela in avanti e indietro; passa poi ai movimenti laterali.\nAllunga i quadricipiti femorali sdraiandoti prono. Piega la gamba indietro e afferra la caviglia tirando delicatamente il tallone verso i glutei. X Fonte di ricerca Mantieni la posizione per tutto il tempo che ti è possibile e aumenta gradualmente la durata dell'esercizio.\nDistendi i muscoli ischiocrurali. Stenditi supino e avvolgi una cintura o un asciugamano sotto l'avampiede. X Fonte di ricerca Raddrizza l'arto e tira delicatamente la cintura per sollevare la gamba, mentre tieni quella opposta appoggiata al pavimento; continua il movimento finché non percepisci un delicato allungamento. Mantieni la posizione per tutto il tempo che riesci e cerca di aumentare gradatamente la durata. X Fonte di ricerca\nChiedi al medico se ci sono dei movimenti o degli esercizi leggeri che puoi svolgere per favorire il recupero ed evitare la rigidità.\nSottoponiti alla riabilitazione. L'ortopedico potrebbe suggerirti un percorso di riabilitazione o di fisioterapia dopo la rimozione della fasciatura o della stecca. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte Partecipa a tutte le sedute finché il terapista non ti assicura che sei guarito.\nEsegui gli esercizi sotto la diretta supervisione del medico o di un altro professionista della salute; chiedigli di indicarti un buon fisioterapista.\nLa riabilitazione precoce prevede alcuni semplici movimenti che favoriscono la circolazione del sangue e impediscono al ginocchio di irrigidirsi. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nAttraverso la fisioterapia puoi recuperare forza muscolare, mobilità e flessibilità articolare. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nRitorna alle normali attività dopo poche settimane. Aspetta un po' di tempo dopo l'infortunio prima di riprendere la vita di tutti i giorni; in teoria, dovresti ottenere l'approvazione del medico prima di tornare alla solita routine. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nIn base alla gravità della lussazione e alle cure ricevute, potrebbe essere necessario usare delle stampelle o una sedia a rotelle; chiedi all'ortopedico se puoi guidare o perfino stare seduto per lunghi periodi.\nModifica le tue abitudini alimentari e di sonno per dedicarti alle cure. Per esempio, se devi usare la sedia a rotelle è forse meglio sistemare il piano terra dell'abitazione, in modo da non dover accedere al primo piano e fare le scale; potrebbe anche essere necessario ordinare del cibo da asporto per evitare di stare in piedi e cucinare.\nRafforza il ginocchio con la dieta. Consumare alimenti ricchi di calcio e vitamina D aiuta a rendere la rotula e le altre ossa più forti; così facendo, recuperi dall'infortunio e potresti evitare future lussazioni.\nIl calcio e la vitamina D spesso collaborano per rafforzare lo scheletro.\nLatte, spinaci, fagioli di soia, formaggio, yogurt e cavolo riccio sono tutte ottime fonti di calcio.\nPrendi degli integratori di questo minerale, se non riesci ad assumerne a sufficienza attraverso la dieta; tuttavia, fai in modo che i cibi integrali siano la tua principale fonte di calcio.\nLa vitamina D è presente nel salmone, tonno, fegato di manzo e tuorli d'uovo. X Fonte di ricerca\nAnche in questo caso, fai affidamento agli integratori se non riesci ad assicurarti la vitamina con il cibo.\nValuta di mangiare alimenti fortificati con calcio o vitamina D. X Fonte di ricerca\nIndossa abiti comodi. Vestirsi, soprattutto infilare i pantaloni, con una rotula lussata è piuttosto difficile e scomodo; scegli capi facili da mettere e togliere che non ti facciano sentire a disagio.\nOpta per pantaloni e pantaloncini ampi, valuta perfino di restare senza questi capi quando sei in casa.\nApri i pantaloni o i pantaloncini lungo la cucitura e aggiungi del velcro per facilitare le operazioni.\nChiedi aiuto. Alcune attività potrebbero essere difficili, chiedi quindi ad amici e familiari di darti una mano mentre sei in convalescenza per semplificare le azioni quotidiane e farti sentire più a tuo agio.\nChiedi a qualcuno di portare i tuoi oggetti personali mentre ti rechi in un posto, in modo da non dover sottoporre l'articolazione a un peso eccessivo; se non puoi appoggiare l'arto, informati se c'è una persona disponibile a prepararti i pasti.\nGli sconosciuti sono spesso più propensi ad aiutare qualcuno infortunato; potrebbero supportarti mentre fai la spesa, tenerti la porta aperta, approfitta di tutte queste occasioni per tenere la gamba a riposo.\nEvita ogni attività faticosa. Alcuni compiti, come guidare, potrebbero essere più difficili con un ginocchio lussato; in tal caso, opta per delle soluzioni alternative, per esempio chiedi a un amico o a un familiare di portarti nel luogo dove devi recarti o affidati ai mezzi di trasporto pubblico.\nSe possibile, non andare a scuola o al lavoro per un paio di giorni per riposare.\nSe il medico o il fisioterapista te le concedono, esegui alcuni semplici esercizi a casa.\nNon esagerare, altrimenti potresti subire ulteriori infortuni e provare disagio.\nQuesto articolo è stato co-redatto da Troy A. Miles, MD. Il Dottor Miles lavora come Chirurgo Ortopedico specializzato in Ricostruzione Articolare per Adulti in California. Si è laureato in Medicina all'Albert Einstein College of Medicine nel 2010. In seguito ha realizzato un internato alla Oregon Health & Science University e ha ottenuto una borsa di studio all'UC Davis. Questo articolo è stato visualizzato 2 898 volte


Il progetto, ideato dai docenti Nadia Salvitto, Rosaria Busini, Antonietta Lombardi e Mariangela Grazia Giagnorio e rivolto agli alunni B.E.S. ed ai docenti di Sostegno, si articolerà su un totale di duecentoquaranta ore e terminerà a maggio 2020.\n“Il progetto, attraverso la creazione di un orto didattico all’interno del Fraccacreta- ha dichiarato la prof.ssa Nadia Salvitto- mira ad inserire gli alunni nella vita attiva, a migliorare l’autonomia e l’autostima degli stessi e, quindi, ad evitare il rischio di emarginazione e di esclusione sociale. Per la formazione attiva degli studenti, adopereremo varie metodologie, come il cooperative learning, il tutoring e la ricerca-azione”.\nVari i docenti coinvolti, e cioè Giovanni Giammetta, Elena Sallustio, Margherita Sordillo e Rosa Bocola, per un progetto che, sin dagli esordi, si preannuncia appassionante ed “umanamente” ecologico.\nMediante tale percorso formativo, infatti- ha sottolineato la prof.ssa Busini- gli alunni potranno acquisire ed applicare le categorie spazio-temporali nonché il metodo scientifico sperimentale nel lavoro di ricerca, sviluppare la curiosità e l’abitudine all’osservazione dei fenomeni naturali, approfondire tematiche legate al ciclo biologico ed alla stagionalità delle verdure e scoprire i legami tra sole, acqua, terra ed ortaggi”.\nLo studente, dunque, nella triplice, ma unitaria, dimensione umana, naturale e spirituale dell’esistenza.\n“Siamo natura- ha sottolineato la prof.ssa Giagnorio- Comprendere l’importanza basilare della terra, come valore universale, è il primo punto da cui partire per poter apprezzare pienamente la bellezza dei suoi frutti e di tutto ciò che è il Creato e che esso rappresenta per l’umanità”.\nDunque, tutti pronti con stivali, mascherine, grembiuli, zappette, rastrelli, innaffiatoi, sementi e guanti, per operare, dal vivo, nella natura e per la natura, ammirandone le sue specialità.\n“Nella nostra Scuola- ha concluso la Preside dott.ssa Mezzanotte- i percorsi formativi tengono conto delle specialità di ciascuno studente: l’apprendimento è, infatti, il frutto di una didattica efficiente ed efficace. In tale ottica, l’orto didattico è tra le migliori tecniche per vivere l’apprendimento in modo alternativo ed inclusivo”.