શું કોફી રક્ત ખાંડ વધારે છે > ડાયાબિટીસ માટે આહાર\nકોફીના વપરાશથી લોહીમાં સુગર કેવી રીતે અસર કરે છે\nકોર્ટીસોલ એ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલ હોર્મોન છે. તે બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગરમાં વધારો કરે છે અને શરીરને સક્રિય ક્રિયાઓના શાસનમાં સમાયોજિત કરે છે.\nકોફી અથવા તેના બદલે કેફીન સામાન્ય રીતે અસ્થાયી રૂપે કોર્ટિસોલનું સ્તર વધે છે. જો કે, આ ઘણા પરિબળો પર આધારીત છે, જેમાં તમે કોફી પીતા હોવ, તમે તેને કેટલી વાર પીવો છો, અને તમારી પાસે કેટલું બ્લડ પ્રેશર છે.\nકોર્ટિસોલ, એક નિયમ મુજબ, સવારે વધારો થાય છે, તેથી જો તમે સવારે6વાગ્યે અથવા સવારે 10 વાગ્યે કોફી પીતા હો, તો તમે તમારી જાતને નુકસાન નહીં કરો, કારણ કે. કોર્ટિસોલ કોઈ પણ સંજોગોમાં દિવસના આ સમયે કુદરતી રીતે વધે છે.\nપરંતુ જો તમે બપોરે અથવા સાંજે ઘણી કોફી પીતા હોવ, જ્યારે તમારું સ્તર સામાન્ય રીતે નીચે આવે છે, તો તમારું શરીર કોર્ટિસોલનું સ્તર સ્વતંત્ર રીતે ગોઠવી શકશે નહીં. તેથી, બપોરે ચા અથવા કંઇક ડેફિફિનેટેડ પીવું વધુ સારું છે.\nશું ટાઇપ2ડાયાબિટીસ માટે કોફી શક્ય છે?\nખાંડની પ્રક્રિયા કરવા માટે શરીરએ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવું પડશે. અને જ્યારે કોફી ડાયાબિટીઝની રોકથામ માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે, ત્યારે તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે જોખમ હોઈ શકે છે.\nડાયાફિનેટેડ કોફીથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ચોક્કસ ફાયદા થઈ શકે છે. ક coffeeફીમાં કલોરોજેનિક એસિડ અને અન્ય એન્ટીoxકિસડન્ટોના સ્વાસ્થ્યને હકારાત્મક અસર થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટેરોલના સ્તરમાં વધારો અટકાવીને.\nજે લોકો કોફી છોડવા માંગતા નથી, તે ગ્લુકોઝને કેવી અસર કરે છે તે જોવા માટે એક કે બે અઠવાડિયા માટે ડેફીફીનેટેડ કોફી માટે જઈ શકે છે.\nજો તેનું સ્તર ઓછું થાય છે, તો પછી ડેફિફિનેટેડ કોફી દારૂડિયામાં હોઇ શકે છે અને હોવી જોઈએ, પરંતુ તમારે સામાન્ય એક છોડી દેવી પડશે.\nક coffeeફી અને ખાંડમાં ક addedફી ઉમેરવામાં તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કેલરી ઉમેરો. ત્વરિત અને ગ્રાઉન્ડ કોફી પર ખાંડ અને ચરબીની અસરો, પીણાના કોઈપણ રક્ષણાત્મક પ્રભાવોથી વધી શકે છે.\nકોફી પીવી એ ડાયાબિટીઝ માટેના નિવારણકારી ઉપાય હોઈ શકે છે, પરંતુ તે 100% પરિણામની બાંયધરી આપતું નથી. વિવિધ અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે કોફી એવા લોકોને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે જેમને પહેલાથી ડાયાબિટીઝ છે.\nમાથાનો દુખાવો, થાક, energyર્જાનો અભાવ અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવું જેવા "ઉપાડ" જેવા લક્ષણોને ટાળવા માટે, તેમને ધીમે ધીમે ડેફેફીનીટેડ કોફી પર સ્વિચ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.\nવિશ્વભરની સંસ્થાઓ સંશોધન કરી રહી છે કે કોફી ડાયાબિટીઝને કેવી અસર કરે છે. તેમાં સ્વયંસેવકો, દર્દીઓ શામેલ છે અને નહીં, વિવિધ પ્રયોગો કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, પરીક્ષણ પરિણામો મિશ્રિત છે, પરંતુ સામાન્ય વલણો ઓળખી શકાય છે.\nજે લોકો દરરોજ 4-6 કપ કોફી પીતા હોય છે તેમને ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના લગભગ અડધી હોય છે. દરેક કપ માંદગીની સંભાવનાને લગભગ 7% ઘટાડે છે, જો કે તે ખૂબ મોટા પ્રમાણમાં વહન કરવાનું યોગ્ય નથી, કારણ કે આ આખા શરીરને હંમેશા અસર કરશે.\nરસપ્રદ વાત એ છે કે જે મહિલાઓ નિયમિત રીતે કેફિનેટેડ પીણાં પીવે છે, તેઓ પુરુષો કરતાં બીમાર થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે.\nવૈજ્entistsાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે તે ક્લોરોજેનિક એસિડ સાથેના સંયોજન તરીકે એટલી કેફીન નથી, જે કુદરતી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે અને હોર્મોનનું સ્તર નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, કોફી ચરબીના અસરકારક ભંગાણમાં ફાળો આપે છે, જે વજનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને પ્રકાર2ડાયાબિટીઝ સાથે.\nજો તમે પહેલાં કોફી પીવાનું ભાગ્યે જ પીધું હોય, તો તમારે શરૂ કરવું જોઈએ નહીં, પરંતુ જો તમે પીતા હોવ તો તે તમને મદદ કરી શકે છે.\nડાયાબિટીઝમાં કોફીને નુકસાન\nએવું થાય છે કે કેફીન રક્તમાંથી આંતરિક અવયવોમાં સુગરના દરને નકારાત્મક અસર કરે છે. તે પ્લાઝ્મામાં સંગ્રહિત થાય છે, અને ત્યાંથી ગ્લુકોઝના શોષણને ધીમું કરે છે, વાસણો ભરાય છે. જેમને ખાંડના સ્તર પર ચુસ્તપણે દેખરેખ રાખવા દબાણ કરવામાં આવે છે, આ સંભાવના ખૂબ સુખદ નથી, કારણ કે પરિસ્થિતિને ઝડપથી સુધારવી હંમેશાં શક્ય નથી.\nડાયાબિટીઝ માટે કોફીના ફાયદા\nબીજી બાજુ, ઘણા દર્દીઓમાં, કોફી, તેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસરને કારણે, પેશીઓની સોજો ઘટાડે છે અને લોહીમાં શર્કરાના પરિવહન પર હકારાત્મક અસર પડે છે. ઇન્સ્યુલિન માટે વેસેલ્સ વધુ સંવેદનશીલ બને છે, અને તમે રોગને ઝડપથી અને સરળતાથી રોકી શકો છો.\nઅમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોએ 15 વર્ષ દરમિયાન 180 લોકોની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કર્યું છે. પ્રકાર II ડાયાબિટીસ 90 માં હતો, જેમાંથી અડધા દરરોજ 2-4 કપ કોફી પીતો હતો.\nડાયાબિટીસના દર્દીઓ, નિયમિત રૂપે, કોફી પીતા, ગ્લુકોઝનું સ્તર 5% અને યુરિક એસિડ 10% જેટલું ઓછું હોય છે, જ્યારે કેફિનેટેડ પીણાં પીતા નથી અને બીમાર નથી, તેમની સરખામણીમાં,\nડાયાબિટીઝના જૂથમાં, કેફીનનું સેવન કરનારાઓમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર 18% નીચું અને યુરિક એસિડ હતું - જેઓ કોફી પીતા ન હતા, તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કરતા 16% ઓછા હતા.\nત્યાં એક પણ સ્પષ્ટ જવાબ હોઈ શકતો નથી. ખાસ દર્દી, રોગના તબક્કા અને લાક્ષણિકતાઓ, અન્ય સહવર્તી રોગોની હાજરી (અને તેઓ ડાયાબિટીઝમાં અસામાન્ય નથી) પર ખૂબ જ આધાર રાખે છે. ગ્લુકોમીટરથી તમારા રક્ત ખાંડને માપવા માટે તમારે તમારા પોતાના શરીર પર કેફીનની અસર તપાસવાની જરૂર છે.\nડેફિફિનેટેડ કોફીનો એક નાનો કપ અજમાવો, ખાંડને માપો અને તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો. હવે નિયમિત કોફી પીવો, અને તે જ કરો. જો બ્લડ સુગરનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે બદલાતું નથી, તો તમે કોફી પી શકો છો, પરંતુ તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ડાયાબિટીઝમાં હાનિકારક એવા addડિટિવ્સને ઉમેરવા માટે તે કઇ નથી અને ઉમેરશે નહીં.\nસૈદ્ધાંતિકરૂપે, લગભગ દરેક વ્યક્તિ કોફી પી શકે છે, પરંતુ તમારે વિવિધ પ્રકારો અને વાનગીઓનો પ્રયોગ કરવો પડશે જે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નાટકીય અસર કરશે નહીં.\nગ્રીન કોફી એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, તે લગભગ દરેક માટે માન્ય છે. તેમાં વધુ ક્લોરોજેનિક એસિડ હોય છે, જે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તે જ સમયે રક્ત વાહિનીઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના સ્તરમાં વધારો કરે છે.\nકુદરતી કોફી પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે, અને તમે તેનો ઇનકાર કરી શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તેની સુખાકારી પર સકારાત્મક અસર પડે. ત્યાં કલોરોજેનિક એસિડ અને કેફીન પણ છે, તેથી તેમાંથી સકારાત્મક અસર પણ જોવા મળે છે.\nઇન્સ્ટન્ટ કોફી, તેમજ વેન્ડિંગ મશીનોની કોફી બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર રક્ત ખાંડ વધારતા વધારાના ઉમેરણો હોય છે. તેમાં કોઈ ફાયદો નથી, પરંતુ તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડવાનું એકદમ વાસ્તવિક છે. આવા પીણાં નિશ્ચિતરૂપે છોડી દેવા જોઈએ.\nડ Docક્ટર્સ, સામાન્ય રીતે, કપમાં દૂધ ઉમેરવા વિશે સકારાત્મક છે, પ્રાધાન્ય રીતે મલાઈ કા .ો. ડાયાબિટીઝ માટેનું દૂધ સારું છે. પરંતુ તમારે ક્રીમ ઉમેરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તેઓ (પણ નોનફેટ) કેલરી સામગ્રીમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો કરે છે. તમને ઓછી ચરબીવાળા ખાટા ક્રીમ સાથેનો કોફી પીણું ગમશે (તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ એક વાસ્તવિક રીત છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો).\nતમે કોફીમાં ખાંડ ઉમેરી શકતા નથી, ડામર અને એનાલોગ જેવા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ પર સ્વિચ કરવું વધુ સારું છે. કોઈ વ્યક્તિ ફ્રુટોઝ ઉમેરે છે, પરંતુ તે દરેક પર જુદી જુદી રીતે કાર્ય કરે છે, તેથી તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.\nકોફીને એક પીણું માનવામાં આવે છે જેણે તેના અસાધારણ સ્વાદથી પ્રાચીનકાળમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે. તે રક્તવાહિનીના રોગોથી ગ્રસ્ત લોકો માટે વિશેષ લાભ લાવે છે.\nલિનોલીક એસિડનો આભાર, જે કોફી બીન્સનો ભાગ છે, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને અન્ય ઘણા રોગોથી બચવું શક્ય છે. આજે, નીચેનો પ્રશ્ન ખૂબ જ સુસંગત છે: ડાયાબિટીઝ સાથે કોફી પીવાનું શક્ય છે ?.\nમોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે આ પીણું દર્દીના શરીરને મદદ કરે છે જે આ રોગવિજ્ .ાનથી પીડાય છે ઇન્સ્યુલિન સાથે કામ કરવામાં. વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન અનુસાર, ક coffeeફી કઠોળ શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓના વિકાસને નોંધપાત્ર રીતે ધીમું કરે છે.\nજો કોઈ વ્યક્તિએ ગંભીર ઓપરેશન અથવા પુનર્વસન ઉપચારમાંથી પસાર થવું હોય, તો પછી આ ચોક્કસ પીણું રોગના પરિણામોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.\nતેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમાં ચોક્કસ ઉપચાર ગુણધર્મો છે.\nડાયાબિટીઝમાં પીણાની ભૂમિકા\nકoffeeફી એ એક અજોડ વ્યક્તિગત સુગંધ અને સ્વાદ સાથેનું અદ્ભુત પીણું છે. તે વ્યક્તિની નબળાઇઓમાંથી એક હોઈ શકે છે જેને નકારી શકાય નહીં, ખાસ કરીને સવારમાં.\nઆખી સમસ્યા એ છે કે પોતાને કોફી પ્રેમી થવા દેવા માટે બધા લોકો શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય ધરાવતા નથી, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે, આ પીણુંનો ઉપયોગ શરીરની પ્રક્રિયામાં તેના પોતાના ફેરફારો કરવામાં સક્ષમ છે.\nમાનવજાતની મુશ્કેલી એ ડાયાબિટીઝ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા કોફીના ઉપયોગ વિશે ડોકટરો વિશે કોઈ સચોટ અને સર્વસંમત અભિપ્રાય નથી. ડાયાબિટીઝવાળા કોઈપણ વ્યક્તિ ખાતરીપૂર્વક જાણવા માંગે છે - શું પોતાને માટે અનિચ્છનીય પરિણામો લીધા વિના આ ટેવ રાખવી માન્ય છે?\nડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દ્રાવ્ય કોફીની મંજૂરી છે?\nઇન્સ્ટન્ટ કોફીના ઉત્પાદનમાં, રાસાયણિક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરિણામે, લગભગ તમામ ઉપયોગી પદાર્થોનું નુકસાન છે, વિચિત્ર સુગંધ અને સ્વાદને મંદ કરી દેવું. સુગંધ હજી પણ હાજર છે તેની ખાતરી કરવા માટે, ઉત્પાદકો સ્વાદ સાથે તેના વૃદ્ધિનો આશરો લે છે.\nનિષ્ણાતો તેનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે તેઓ માને છે કે વ્યક્તિને ફાયદા કરતા નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે છે.\nડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કુદરતી કોફીનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે?\nકેટલાક ઉત્પાદનો રક્ત ખાંડ ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમાં વધારો કરે છે. આ સંદર્ભે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વારંવાર આશ્ચર્ય કરે છે કે કયા ખોરાક લોહીમાં શર્કરાને ઝડપથી ઘટાડે છે અને મહત્તમ અસરકારકતા માટે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.\nબધા ખાંડ ઘટાડતા ખોરાકને ઘણા જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે.\nકયા ખોરાકમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું થાય છે તે પ્રશ્નના જવાબ આપતી વખતે, ફોર્મ2ડાયાબિટીઝમાં લોહીમાં શર્કરાની માત્રા પર ખોરાકની ક્રિયાના સિદ્ધાંતને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે (વધારે અથવા ઓછા પ્રમાણમાં).\nજ્યારે, ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમને ગ્લુકોઝમાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, જે પછી લોહીના પ્રવાહમાં સમાઈ જાય છે અને ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરીને કોષોમાં પહોંચાડવી આવશ્યક છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, ઇન્સ્યુલિનના અભાવને કારણે આવું થતું નથી.\nપરિણામે, તે શરીરમાં એકઠા થાય છે અને ખાંડ વધારે છે.\nઆમ, કયા ખોરાકમાં બ્લડ શુગર મિક્સ થાય છે તેના પ્રશ્નના જવાબ. હકીકતમાં, તેઓ અસ્તિત્વમાં નથી.\nત્યાં medicષધીય વનસ્પતિઓ છે જે બ્લડ સુગરને ઓછી કરે છે, પરંતુ ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરનારા ઉત્પાદનોની શોધ હજી થઈ નથી. જેથી ઉત્પાદન ગ્લુકોઝની સામગ્રીને અસર ન કરે, તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ જરાય ન હોવા જોઈએ, અને આવી વાનગીઓ અસ્તિત્વમાં નથી.\nપરંતુ એવા કેટલાક લોકો છે જેમાં ઘણા ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે કે જેથી તેઓ શરીરમાં ગ્લુકોઝની સામગ્રીને અસર કરી શકતા નથી. પરંતુ તેમની પાસે ખાંડ ઓછી કરવાની ગુણધર્મો નથી.\nદરેક ડાયાબિટીસ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ જેવા સૂચકથી પરિચિત છે. તે બતાવે છે કે ખોરાકના ઉપયોગથી લોહીમાં ગ્લુકોઝ પર કેટલી અસર પડે છે.\nઆ સૂચક જેટલો ઓછો છે, ખોરાકમાં ઓછું કાર્બોહાઈડ્રેટ છે અને ડાયાબિટીસના કોર્સ પર તેનો ઓછો પ્રભાવ પડે છે. આ અનુક્રમણિકા આહારની રચનામાં મૂળભૂત સૂચક છે.\nઉચ્ચ અનુક્રમણિકામાં મધ, ખાંડ છે. નીચા સૂચકાંકોમાં તે સૂચકાંકો શામેલ છે જે 30 થી 40 એકમ સુધીની છે (ઉદાહરણ તરીકે, 20 બદામ)\nકેટલાક મીઠા ફળ માટે, આ સંખ્યા 55 - 65 એકમોની વચ્ચે છે. આ એક ઉચ્ચ અનુક્રમણિકા છે અને ટાઇપ2ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે આવી વાનગીઓ ખાવા યોગ્ય નથી.\nડાયાબિટીઝમાંની અન્ય પોષક લાક્ષણિકતાઓ એ છે કે ફક્ત ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસ માટે સાવચેતીપૂર્વક પરેજી પાળવી જરૂરી છે. રોગના કોર્સના પ્રથમ સ્વરૂપ સાથે, વાનગીઓની પસંદગીમાં તમારી જાતને મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી. ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન દ્વારા કોઈપણ, ઉચ્ચ કાર્બ, ખોરાકનો ઉપયોગ પણ સરભર કરી શકાય છે.\nઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન માટે પોષણ\nનતાલિયા અફનાસ્યેવાએ આપણા માટે આ જ “માવજત યોજના” તૈયાર કરી છે.\nમુખ્ય ભાર એ મધ્યમ તીવ્રતાના એરોબિક કસરત પર છે: પ્રતિ મિનિટ 120-140 બીટ્સની પલ્સ સાથે, ઓછામાં ઓછું અડધો કલાક ચાલે છે, પરંતુ 60 મિનિટથી વધુ સમય સુધી નહીં. આ હેતુ માટે, તરણ અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, રક્તવાહિની તંત્ર પરના વર્ગો ઉત્તમ છે. અને તેથી - અઠવાડિયામાં ત્રણથી પાંચ વખત.\nશક્તિ તાલીમ પણ શક્ય છે: મધ્યમ તીવ્રતા પણ, 30-60 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પરંતુ તે સક્ષમ ટ્રેનરની દેખરેખ હેઠળ અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વખત કરવા યોગ્ય છે. જો કે, આદર્શ રીતે, પાઇલેટ્સ અથવા યોગ સાથે શક્તિને બદલવું સરસ રહેશે. તેઓ તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખે છે, અને સક્રિય શાંત શ્વાસને પણ નિપુણ બનાવવા માટે, જે હંમેશાં ઉપયોગી છે. બીજા બે સારા અવેજી વિકલ્પો નૃત્ય અને કાર્યાત્મક તાલીમ છે.\nજો તમે એક દિવસમાં તાકાત અને કાર્ડિયો તાલીમને જોડો છો, તો સત્રનો કુલ સમયગાળો 90 મિનિટથી આગળ વધવો જોઈએ નહીં.\nદરેક તાલીમ સત્ર પછી, ખેંચાણની કસરતો કરવી હિતાવહ છે - બધા મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો અને અસ્થિબંધન માટે 10-15 મિનિટનો સમય ફાળવો.\nપ્રકાર II ડાયાબિટીસવાળા લોકો, ખાતા પહેલા એક કપ કોફી પીધા પછી, બ્લડ સુગરમાં વધારો નોંધે છે. તે જ સમયે, વધેલ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર પણ નોંધવામાં આવે છે. અને આનો અર્થ એ છે કે શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને સમજવાનું બંધ કરે છે અને ગ્લુકોઝ લોહીમાં એકઠું થવાનું શરૂ કરે છે.\nરક્ત ખાંડમાં વ્યવસ્થિત વધારો મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે અને શરીરને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, કોફીના વારંવાર ઉપયોગથી sleepંઘની ખલેલ થાય છે, જે બદલામાં ફરીથી ઇન્સ્યુલિનમાં વધારો થાય છે.\nઉચ્ચ સ્તરના ઇન્સ્યુલિન તરફ દોરી જાય છે:\nલોહીની પ્રોટીન રચનામાં ફેરફાર.\nકોફી બ્લડ સુગર વધારે છે\nઅરે ... તેથી તે ઘટાડે છે અથવા વધે છે? તે બધા લોકો, કોફી પીવાના ટૂંકા ગાળાના અને લાંબા ગાળાના પ્રભાવ વચ્ચેનો વિરોધાભાસ છે.\nટૂંકા ગાળાના અભ્યાસ કોફીના વપરાશને આત્મવિશ્વાસથી બ્લડ સુગરમાં વધારો અને ઇન્સ્યુલિનના વધેલા પ્રતિકાર સાથે આત્મવિશ્વાસથી જોડે છે. તાજેતરના અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે 100 મિલિગ્રામ કેફિરવાળી બ્લેક કોફી પીરસવામાં આવે તો તે તંદુરસ્ત, પરંતુ વજનવાળા વ્યક્તિમાં બ્લડ શુગરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે.\nઅન્ય ટૂંકા ગાળાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, સ્વસ્થ લોકોમાં અને પ્રકાર2ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, કોફી પીવાથી લોહીમાં શર્કરાના અશક્ત નિયમન થાય છે અને ખાવું પછી ઇન્સ્યુલિન (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર) પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે.\nનિષ્કર્ષ: ટૂંકા ગાળાના અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કોફી (કેફીન) પીવાથી લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થાય છે અને ઇન્સ્યુલિન (પ્રતિકાર) પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે.\nઅધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે "સંપૂર્ણ સ્વસ્થ લોકોમાં, કેફીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે વજનવાળા અથવા ટાઇપ2ડાયાબિટીસવાળા લોકો અને તે પછી તરત જ - કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ખોરાક લાંબા સમય સુધી, લગભગ6કલાક, શરીર ઇન્સ્યુલિન માટે નબળા સંવેદનશીલ બને છે," પ્રોફેસર - ગુએલ્પા યુનિવર્સિટી ટેરી ગ્રેહામના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ.\nઘણા વર્ષોથી, માવજત અને સ્થળ સાથે સંકળાયેલા લોકો ચિંતિત છે કે કોફી તેમના શરીરને નિર્જલીકૃત કરે છે. જો કે, 10 અધ્યયનોની તાજેતરની સમીક્ષાએ બતાવ્યું કે દરરોજ 550 મિલિગ્રામ કેફીન (અથવા લગભગ પાંચ કપ) પીવાથી એથ્લેટ્સ અથવા માવજત ઉત્સાહીઓમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પ્રવાહી અસંતુલન થતું નથી.\nબીજી સમીક્ષામાં, સંશોધનકારોએ તારણ કા that્યું છે કે સામાન્ય જીવનશૈલીના ભાગ રૂપે કેફીનયુક્ત પીણા પીવાથી પ્રવાહીનો વપરાશ થતો પ્રવાહીની માત્રા કરતા વધારે ન થાય, ન તો તે નબળા હાઇડ્રેશન સાથે સંકળાયેલું છે.\nફક્ત તરસ્યા પીણા તરીકે કોફી ન પીવો, અને પૂરતું પાણી પણ પીવું અને તમે ઠીક થાઓ.\nડેફીફીનેટેડ કોફી વિશે શું?\nઅધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ડેફિફેનેટેડ કોફી પીવાથી કેફિનેટેડ કોફી પીવા જેટલો આરોગ્ય લાભ થાય છે. આ પ્રકાર2ડાયાબિટીઝના વિકાસના જોખમને ઘટાડવા માટે પણ લાગુ પડે છે દેખીતી રીતે, વૈજ્ .ાનિકો તારણ આપે છે કે તે કેફીન છે, અને અન્ય સંયોજનો નથી, જે કોફી પીતી વખતે લોહીમાં શર્કર વધારવાની ટૂંકા ગાળાની અસર માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.\nનિષ્કર્ષ: ડેફેફીનીટેડ કોફી કેફીનવાળી કોફી જેવા રક્ત ખાંડમાં સમાન વધારોનું કારણ નથી, જે સુગરની સમસ્યાવાળા લોકો માટે એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.\nકોફી અને પ્રભાવ\nચાલો પ્રમાણિક બનો: કોફી આપણને નિંદ્રા પ્રાણીમાંથી ફિલોસોફરમાં ફેરવી શકે છે (અથવા ઓછામાં ઓછું અમને જાગવા દો). કoffeeફી અને વધુ વિશેષરૂપે તેની કેફીન સામગ્રી, વધુ સારી માનસિક અને શારીરિક માહિતી પ્રદાન કરે છે.\nકેફીન લોડની આપણી સમજની ગતિ ઘટાડે છે, એટલે કે, તે એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે અને સહનશક્તિ ઉમેરે છે, આપણે કામ કરીએ છીએ અને અનુભવતા નથી કે આપણે ખરેખર કેટલી મહેનત કરીએ છીએ. જે લોકો નિયમિતપણે કોફી પીતા હોય છે, તે પરીક્ષણો પ્રતિક્રિયા સમય, મૌખિક મેમરી અને વિઝ્યુસ્પેટિયલ વિચારસરણીના નોંધપાત્ર રીતે વધુ સારા સૂચક બતાવે છે.\nઅન્ય એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે 80 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓ જો તેમના જીવન દરમિયાન નિયમિતપણે કોફી પીતી હોય તો તેઓ જ્ cાનાત્મક કાર્યની નોંધપાત્ર સારી પરીક્ષણો કરે છે.\nનિષ્કર્ષ: સાવધાની અને requireર્જાની જરૂર હોય તેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરવા પહેલાં થોડી કોફી / કેફીન કામને આનંદમાં ફેરવશે.\nશું કોફી રક્ત ખાંડ વધારે છે\nડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, સૌથી પહેલા પ્રશ્ન એ છે કે તમે શું ખાઈ શકો છો. અને તરત જ તેની નજર એક ઉત્સાહપૂર્ણ એનર્જેટિક પીણું - કોફી પર પડે છે.\nખરેખર, "શું કોફી રક્ત ખાંડમાં વધારો કરે છે" તે પ્રશ્ન તદ્દન વિવાદાસ્પદ છે, અને મંતવ્યો બહોળા પ્રમાણમાં અલગ છે: કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે કેફીન લોહીમાંથી ગ્લુકોઝના માર્ગને માનવ શરીરના પેશીઓમાં અવરોધે છે, અને કોઈ કહે છે કે કોફી પણ ખાંડને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. લોહી.\nહકીકતમાં, કોફી બીન્સ અને પીણામાં એવા પદાર્થો અને ઘટકો હોય છે જે વેસ્ક્યુલર દિવાલના સ્વરને વધારીને અને હૃદયની સ્નાયુઓના સંકોચનને વેગ આપીને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. જ્યારે કોફી પીણું પીતા હોય ત્યારે, એડ્રેનાલિન દ્વારા ઉત્પન્ન કરાયેલ એડ્રેનલ હોર્મોન એડ્રેનાલિન વધારે છે અને ઇન્સ્યુલિન પ્રવૃત્તિને પણ અસર કરે છે.\nત્યાં એવા પ્રયોગો કરવામાં આવે છે કે કોફી વધે છે અને પ્રતિકાર જાળવે છે, એટલે કે શરીરના કોષોમાં ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર, જેના પરિણામે પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ મૂલ્યોમાં વધારો થાય છે. તો હા, કોફી બ્લડ સુગર વધારે છે, જે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે અનિચ્છનીય અસર છે. તદુપરાંત, તે શરીરમાં પાણી જાળવી રાખે છે અને એડીમાની રચના તરફ દોરી જાય છે.\nકેફીન અને કોફી પીણાંના ફાયદાઓમાંથી, કોઈ વધેલા સ્વર, ઉત્સાહની ભાવના અને પ્રભાવમાં વધારો કરી શકે છે. નર્વસ સિસ્ટમના સ્વરમાં વધારો એ વ્યક્તિના વિચારદશા, મેમરી અને મૂડને અનુકૂળ અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, લીલી કોફીની જાતોમાં મોટી સંખ્યામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે જે લિપિડ પેરોક્સિડેશન સાથે સંકળાયેલ શરીરના કોષોના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે. કોફીની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રોપર્ટી તમને વેસ્ક્યુલર દિવાલને મજબૂત બનાવવા દે છે, જે ડાયાબિટીઝની નબળી કડી છે.\nમારે કયા પીણાંનો ઇનકાર કરવો જોઈએ?\nપરંતુ માત્ર કેફીન કોફીનો ભાગ નથી. જો તે દાણાદાર અથવા સબલિમેટેડ ઉત્પાદન છે. ઇન્સ્ટન્ટ ડ્રિંકમાં ઘણા વધુ એડિટિવ્સ હોય છે જેનો વારંવાર ડાયાબિટીસ પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. ચરબી ક્રીમ અને દૂધ, ખાંડ અને ચાસણી - આપણા દેશમાં કોફી પીણા સાથે સંકળાયેલ આ બધા ઉત્પાદનો હાઈ બ્લડ શુગરવાળા લોકો માટે ખૂબ અનિચ્છનીય છે. અને પેકેજ્ડ તૈયાર કોફી પીણાઓની રચનામાં ખાંડનો મોટો જથ્થો શામેલ છે અને આ શરીરને ચોક્કસપણે નુકસાન પહોંચાડે છે.\nડાયાબિટીઝ સાથે કોફી પીવાની અસ્પષ્ટતા હોવા છતાં, હજી પણ બહુમતી અભિપ્રાય છે. જો તમે નિષ્ણાતોના અભિપ્રાય તરફ વળો છો, તો ડોકટરો સર્વસંમતિથી તમને કહેશે કે આવા પીણાને એકવાર અને બધા માટે ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે. તમારા આહારમાં તેની ગેરહાજરીથી, તમે ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક ખનિજો અને વિટામિન્સની દ્રષ્ટિએ કંઈપણ ગુમાવશો નહીં. કોફીનો ઇનકાર કરીને, તમે ડાયાબિટીઝની ઘણી મુશ્કેલીઓથી બચી શકશો અને દવાઓની જરૂરિયાત ઘટાડશો. જો કે, નિષ્ણાતો તરફથી કોફી પર કોઈ નિશ્ચિત પ્રતિબંધ નથી, અને કોઈ રસ્તો શોધવાનું હંમેશાં શક્ય છે.\nપ્રથમ, તમારે ફક્ત ગ્રાઉન્ડ કુદરતી અનાજનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ત્વરિત કોફીવાળા બરણીઓમાં ઘણા બધા વધારાના ઘટકો હોય છે જેમાં વધુ કેલરી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. બીજું, નબળી કોફી પીવો અથવા તેને સ્કીમ અથવા સોયા દૂધથી ભળી દો.\nકોફીની લીલી જાતોમાંથી બનેલા કોફી પીણાંનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - તેઓ શેકેલી નથી અને તેમની મોટાભાગની ફાયદાકારક ગુણધર્મોને જાળવી રાખી નથી.\nકેફીન મુક્ત પીણાંનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સુકા સમૂહમાં, કેફીનનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં આવે છે, જે ઉપરોક્ત ગૂંચવણો ટાળે છે. તમે કોફી અવેજીઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, જેમ કે જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, ચેસ્ટનટ, રાઈ, ચિકોરી. આ પદાર્થોની હાયપોગ્લાયકેમિક અસર હોય છે.\nજો તમે હજી પણ આવા ગંભીર અંતocસ્ત્રાવી રોગ સાથે એક જીવંત પીણું પીવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી ઘણી ઉપયોગી ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.\nકુદરતી કોફી પીવો અને ત્વરિત ખોરાક ટાળો.\nગ્લુકોમીટરથી ખાંડના સ્તરનું સતત નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં, આહારનું પાલન કરો, તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરો અને શારીરિક પરિશ્રમથી દૂર ન થાઓ.\nભારે ક્રીમ, ખાંડ અથવા સીરપ જેવા વધારાના ઉમેરણો વિના પીણાં પીવો.\nજો તમારા ખાંડના આંકડા હાલમાં વધારે છે, તો એક કપ કોફીને અસ્થાયીરૂપે આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તમારા શરીરની સ્થિતિને સ્થિર કરવા અને સુગરના ઉચ્ચ સ્તરને સામાન્યમાં લાવવા જરૂરી છે.\nજ્યારે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે અનિચ્છનીય છે\nકોફી અને કોફી પીવાનું બંધ કરવા માટે કયા રોગો અને શરતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે?\nઅનિદ્રા કેફીન શરીરમાં લાંબા સમય સુધી પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેથી તમારે તેને સાંજે અથવા રાત્રે પીવું જોઈએ નહીં.\nસ્વાદુપિંડ અને કોલેસીસાઇટિસ.\nહાર્ટ એટેક અથવા તીવ્ર સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતનો ઇતિહાસ.\nઉપરોક્ત રોગો સાથે, ડાયાબિટીઝના સંયોજનમાં, તેઓ કોફી પીતા પીતા હોય ત્યારે અનિચ્છનીય હાયપરગ્લાયકેમિઆનું જોખમ વધારે છે, તેથી માહિતી દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો અને યોગ્ય નિષ્કર્ષ કા drawો.\nડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે કોફી કેવી રીતે બનાવવી?\nપ્રથમ અને બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ મેલિટસના માળખામાં, પીણાંની તૈયારી ચોક્કસ નિયમો અનુસાર હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. ખાસ કરીને, ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધારો થવાની સંભાવનાને કારણે ખાંડનો ઉપયોગ અસ્વીકાર્ય છે. વિવિધ અવેજીઓનો ઉપયોગ તેમના અવેજી તરીકે થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સેકરિન, સોડિયમ સાયક્લેમેટ, એસ્પાર્ટમ અથવા તેના મિશ્રણ.\nઉચ્ચ કેફીન ખૂબ અનિચ્છનીય છે. આ જ અન્ય તમામ કોફી પીણાને લાગુ પડે છે, કારણ કે તે કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે, બ્લડ પ્રેશરમાં કૂદકા લગાવશે.\nટાઇપ2ડાયાબિટીઝ માટેની કોફીમાં ક્રીમ શામેલ હોવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તેમાં ચરબીની માત્રા ofંચી ટકાવારી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.\nપરિણામે, તેની અસર બ્લડ સુગર પર થઈ શકે છે અને કોલેસ્ટરોલની રચનાનો સ્રોત પણ બની શકે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે કોફી બનાવવાના નિયમો અને નિયમો વિશે વાત કરતા, આ હકીકત પર ધ્યાન આપો:\nદૂધનો ઉપયોગ માન્ય છે, જે ગરમીના સ્વરૂપમાં ઉમેરવો જોઈએ. તે આ કિસ્સામાં છે કે આપણે બધા ફાયદાકારક ઘટકો અને વિટામિન્સને સાચવવા વિશે વાત કરી શકીએ છીએ,\nઓછી માત્રામાં ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથે ઓછી માત્રામાં ખાટા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, આ કિસ્સામાં, કોફી પીણું ચોક્કસ સ્વાદ પ્રાપ્ત કરશે, જે દરેકને ગમતું નથી,\nતે દ્રાવ્ય પ્રકારના પીણા, તેમજ જમીનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે. ડાયાબિટીસ બીજો પ્રકારનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે છે ગ્રીન કોફી.\nઆમ, કોફી અને ડાયાબિટીસ એ સ્વીકાર્ય મિશ્રણ કરતાં વધુ છે. પ્રસ્તુત રચનાનો ઉપયોગ કરવો કે નહીં તે શોધવા માટે, ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દરેક વિવિધતા વિશે વિગતવાર શીખો.\nજ્યારે ડાયાબિટીઝનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમે ત્વરિત કોફી પી શકો છો. જો કે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ યાદ રાખવું જોઈએ કે આવી ફોર્મ્યુલેશન ફક્ત અનાજમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે જે ઓછી ગુણવત્તાવાળા હોય છે. આ ઉપરાંત, આવા ઉત્પાદમાં વિશાળ સંખ્યામાં વધારાના ઘટકો ઉમેરવામાં આવે છે: સ્વાદો અને અન્ય, જે પ્રસ્તુત પેથોલોજીકલ સ્થિતિમાં ચોક્કસપણે ઉપયોગી નથી.\nતેના આધારે, નિષ્ણાતો ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આવા પીણાંની ખૂબ ખર્ચાળ જાતો પસંદ કરે. તે આ કિસ્સામાં છે કે ડાયાબિટીસ તેમની ગુણવત્તાની ખાતરી કરી શકે છે. ઇન્સ્ટન્ટ ડાયાબિટીસ કોફીનો ઉપયોગ ખાંડના વિકલ્પ, ચરબીયુક્ત દૂધના ઉમેરણો સાથે થવો જોઈએ. ખાલી પેટ પર અથવા સૂતા પહેલા કોઈ પણ સંજોગોમાં આ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.\nજો નિષ્ણાતએ રચનાના ઉપયોગને મંજૂરી આપી છે, તો તેના ઉપયોગ માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય બપોરનો હશે. તે આ કિસ્સામાં છે કે ખાંડના સૂચકાંકોમાં કૂદકા બાકાત રાખવામાં આવશે, ઉચ્ચ અથવા નીચા દબાણની રચના અશક્ય હશે. ઇન્સ્ટન્ટ કોફી વિશે વાત કરતા, ગ્રાઉન્ડ પ્રોડક્ટના ઉપયોગ તરફ ધ્યાન આપવું અશક્ય બનશે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા હંમેશા ઉપયોગમાં લેવાય છે.\nગ્રાઉન્ડ પ્રકારનું પીણું\nઆ કુદરતી ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ દ્વારા થઈ શકે છે. ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ સાથે કોફી પીવું એ મુખ્યત્વે વજન ઘટાડવાના સંદર્ભમાં ઉત્પાદનની અસરકારકતાને કારણે હોઈ શકે છે. અલબત્ત, આ કિસ્સામાં પીણું એક રામબાણ નથી, અને પ્રસ્તુત લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે, ડાયાબિટીસએ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી લેવી જોઈએ. જો કે, કોફી તમને આ પ્રક્રિયામાં સુવિધા અને વેગ આપવા માટે પરવાનગી આપે છે.\nઆપેલ છે કે કુદરતી કોફી લોહી અને ખાંડના સ્તરને અસર કરી શકે છે, ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે નિષ્ણાત સાથે તેના ઉપયોગની સુવિધાઓની ચર્ચા કરો. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં, પાચક તંત્રમાં સમસ્યાઓ (ગેસ્ટ્રાઇટિસનું તીવ્ર સ્વરૂપ, પેટના અલ્સર), રચના બિનસલાહભર્યા છે.\nજેથી ગ્રાઉન્ડ કોફીનો ઉપયોગ હજી પણ ડાયાબિટીસ દ્વારા થઈ શકે, તેની તૈયારીની નીચેની સુવિધાઓ પર ધ્યાન આપવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે:\nતેને ન્યૂનતમ ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથે દૂધનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે, જે નિર્દિષ્ટ પીણાને વૈવિધ્યીકરણ અને પૂરક બનાવશે,\nહાઈ બ્લડ સુગર સાથે, કોઈ પણ સંજોગોમાં ખાંડને ગ્રાઉન્ડ કોફીમાં ઉમેરવી જોઈએ નહીં. હજી પણ, ખાંડના વિકલ્પ વિના કરવું શ્રેષ્ઠ છે,\nપીણું સંપૂર્ણપણે તાજી તૈયાર હોવું જોઈએ. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે તે ખૂબ ગરમ અથવા ઠંડું નથી.\nકોફી અને ડાયાબિટીસ ખરેખર સુસંગત હોઈ શકે છે. તેના ઉપયોગને દૂધ સાથે જોડવાનું અને નબળા પીણાને યોજવું શ્રેષ્ઠ છે. આ ઉપરાંત, એ યાદ રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે આ રચના કોઈ પણ સંજોગોમાં ખોરાકમાં ખલેલ પહોંચાડવી જોઈએ નહીં. એટલે કે, જો ડાયાબિટીઝમાં પાચક તંત્રના ખામીના કોઈ લક્ષણો હોય, તો તેનો ઉપયોગ છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.\nડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ પીણાની વધુ ચોક્કસ વિવિધતા પીવા અને પીવા જોઈએ, એટલે કે ગ્રીન કોફી. રચનાનો ફાયદો એ ક્લોરોજેનિક એસિડની હાજરી છે, જે વધુ પડતી ચરબી તોડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, આ પીણાના ઉપયોગથી શરીરની ઇન્સ્યુલિન શોષવાની ક્ષમતા પર હકારાત્મક અસર પડે છે. આમ, શરીરની સંવેદનશીલતા વધે છે, અને તેનું કાર્ય મોટા પ્રમાણમાં સુધરે છે.\nજો કે, આ ઉપાય રોગનિવારક નથી, કારણ કે લીલી કોફી એ ફક્ત વિશિષ્ટ ગુણધર્મોવાળી પીણું છે. આ સંદર્ભમાં, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તદુપરાંત, માત્ર ડાયાબિટીસ જ નહીં, પણ ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી ફરજિયાત છે. પીણાના ગુણધર્મોને ધ્યાનમાં રાખીને, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ખાતરી કરવાની જરૂર રહેશે કે આવી ફોર્મ્યુલેશન ઉપયોગ માટે માન્ય છે.\nકિડની, યકૃત અને સ્વાદુપિંડના કામમાં મર્યાદાને અમુક રોગવિજ્ologiesાન માનવી જોઈએ. એક contraindication પણ ધમની સ્નાયુઓ, તીવ્ર હાયપરટેન્શનનો વધતો સ્વર માનવો જોઈએ. તેથી, પ્રસ્તુત નિદાન સાથે, એ આગ્રહણીય છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ લીલી કોફીનો ઇનકાર કરે જેથી ડોઝ લેવાયેલી માત્રા ગૂંચવણોના વિકાસને ઉત્તેજિત ન કરે.\nઆમ, પ્રકાર2ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ એક રોગ છે જેમાં કોફી સ્વીકાર્ય છે. તે જ સમયે, ખાંડના સૂચકાંકોમાં વધારો, આહારમાં નકારાત્મક ફેરફારોને બાકાત રાખવા માટે, ચોક્કસ પ્રકારની રચનાની કાળજીપૂર્વક પસંદગી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રચનાને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવાની પણ ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, આવા પીણા પીનારાઓ પાસે કોઈ કોફી રક્ત ખાંડ વધારે છે કે કેમ તે કોલેસ્ટરોલ વધારે છે તે વિશે પ્રશ્નો નહીં હોય.\nકોફી બીજનું રહસ્ય\nડાયાબિટીસના દર્દી દ્વારા પીવામાં બ્રાઉન અનાજનું રહસ્ય શું છે?\nએક વિરોધાભાસ છે: કોફી ટૂંકા ગાળામાં બ્લડ સુગરમાં વધારો કરી શકે છે, પરંતુ લાંબા ગાળે ટાઇપ2ડાયાબિટીઝને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ અસરના કારણોનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.\n2. લાંબા ગાળે કોફીના ફાયદાકારક અસરો\nલાંબા ગાળે ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે વૈજ્entistsાનિકો પાસે ઘણા સંભવિત ખુલાસાઓ છે:\nએડીપોનેક્ટીન: એડીપોનેક્ટીન એ પ્રોટીન છે જે બ્લડ સુગરને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં, આ પ્રોટીનનું નીચું સ્તર નોંધવામાં આવે છે. બ્લેક કોફીનો વ્યવસ્થિત ઉપયોગ માનવ શરીરમાં inડિપોનેક્ટીનનું સ્તર વધારે છે.\nસેક્સ હોર્મોન બંધનકર્તા ગ્લોબ્યુલિન (એસએચબીજી): એસએચબીજીનું નીચું સ્તર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે સંકળાયેલું છે. કેટલાક સંશોધનકારોએ નોંધ્યું છે કે કોફીના વપરાશથી શરીરમાં એસએચબીજીનું સ્તર વધે છે, જે ટાઇપ2ડાયાબિટીઝના વિકાસને અટકાવી શકે છે.\nકોફીમાં સમાયેલ અન્ય પદાર્થો: કોફી એન્ટીoxકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે લોહીમાં ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને અસર કરી શકે છે, જે કેફીનની સંભવિત નકારાત્મક અસરોને ઘટાડે છે.\nવ્યસન: તે શક્ય છે કે માનવ શરીરમાં, કોફીના પૂરતા પ્રમાણમાં લાંબા વપરાશ સાથે, કેફીનનો પ્રતિકાર વિકસિત થાય છે અને રક્ત ખાંડમાં વધારો થતો નથી.\nટૂંકમાં, કોફીમાં પ્રો-ડાયાબિટીક અને એન્ટિ ડાયાબિટીક બંને અસર હોઈ શકે છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો માટે, ડાયાબિટીક વિરોધી અસરો પ્રો-ડાયાબિટીકથી વધુ છે.\nમાર્ગ દ્વારા, વૈજ્ .ાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે કોફી આપણા શરીરને હૃદયરોગના હુમલાઓથી સુરક્ષિત કરે છે, તે કોરોનરી ધમનીઓમાં કેલ્શિયમના જથ્થાને અટકાવે છે, જેમાં એક મોટો, જીનોસ વત્તા પણ ઉમેરવામાં આવે છે (અમે "દિવસમાં ત્રણ કપ કોફી હાર્ટ એટેક સામે રક્ષણ આપે છે" લેખ ભલામણ કરીએ છીએ).\nનિષ્કર્ષ: માનવ શરીર પર કોફીની ટૂંકા ગાળાની અને લાંબા ગાળાની અસરોના ઘણા સિદ્ધાંતો છે. તેમ છતાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના લોકો માટે, કોફીનો વ્યવસ્થિત ઉપયોગ ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.\nકોફી અને અલ્ઝાઇમર\nપાર્કિન્સન રોગ એ જીવલેણ અને અસાધ્ય મગજ રોગ છે જે 65 થી વધુ લોકોના 1 થી2ટકા લોકોને અસર કરે છે, આશ્ચર્યજનક રીતે, પરંતુ ઓછામાં ઓછા કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે નિયમિતપણે કોફી પીતા લોકો પાર્કિન્સન રોગ થવાની સંભાવના 80% સુધી ઓછી હોય છે.\nસંશોધનકારોએ જીઆરઆઈન2એ નામના જનીનની ઓળખ કરી છે, જે પાર્કિન્સન રોગથી કોફી પીતા લોકોને બચાવવા માટે દેખાયો હતો. જીઆરઆઈએન2એ ગ્લુટામેટ સાથે સંકળાયેલ છે, તે સંયોજન છે જે પાર્કિન્સન રોગના દર્દીઓમાં મૃત્યુ પામેલા મગજના કોષોને મારવાની શંકા છે. ગ્લુટામેટ એડેનોસિન નામના બીજા કમ્પાઉન્ડ પર આધારિત હોઈ શકે છે, અને કોફી આ પ્રક્રિયામાં દખલ કરે છે.\nજો કે, ફક્ત 25% વસ્તીમાં GRIN2A વેરિએન્ટ જનીન છે, જે કોફીની રક્ષણાત્મક અસરમાં વધારો કરે છે નિષ્કર્ષ: કોફી પાર્કિન્સનનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, પરંતુ ફક્ત લોકોના નાના ભાગમાં.\nન્યુરોોડિજેરેટિવ ડિસઓર્ડરની વાત કરતા, અલ્ઝાઇમર રોગ એ ડિમેન્શિયાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. કમનસીબે, આ રોગ માટે કોઈ ઉપાય નથી, જે ધીમે ધીમે સમય જતાં બગડતા તરફ દોરી જાય છે, અને છેવટે મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.\nઅહીં, સંશોધન બતાવે છે કે જે લોકો દિવસમાં લગભગ ત્રણ કપ કોફી પીવે છે, તેઓ કોફી પીતા નથી તેની તુલનામાં જ્ cાનાત્મક ક્ષતિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવે છે.\nડેફેફીનેટેડ ચા અથવા કોફી પીતી વખતે આ સુરક્ષા દેખાતી ન હતી, તેથી ફાયદો ફક્ત ક coffeeફીમાં રહેલા કેફીન અને કેટલાક જૈવિક સક્રિય સંયોજનોથી થાય છે.\nહકીકતમાં, યુનિવર્સિટી ઓફ સાઉથ ફ્લોરિડા દ્વારા કરવામાં આવેલા નવા અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ સંયોજન જી-સીએસએફ (ગ્રાન્યુલોસાઇટ કોલોની ઉત્તેજક પરિબળ) નામના લોહીમાં નિર્ણાયક વૃદ્ધિ પરિબળનું સ્તર વધારે છે, જે અલ્ઝાઇમર રોગની રચનાને અટકાવે છે. ઉંદરમાં વધેલા જીસીએસએફ તેમની યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે.\nકોફી સંબંધિત થોડી નોંધો\nમહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે કોફી પીવાથી વિવિધ લોકો પર વિવિધ અસર થઈ શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીઝ છે, અથવા જો તમને હાઈ બ્લડ સુગરની સમસ્યા હોય, તો તમારે ખાસ કરીને અવલોકન કરવું જોઈએ કે તમારું શરીર કોફી પીવામાં કેવા પ્રતિસાદ આપે છે. જો તમે જોશો કે આ પીણું રક્ત ખાંડમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે, તો પછી તમારા માટે ડેફીફીનેટેડ કોફી શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.\nતમારા શરીરની પ્રતિક્રિયાને અવલોકન કરો અને તમારી તરફેણમાં શ્રેષ્ઠ પસંદગી કરો.\nઅમે લેખની ભલામણ કરીએ છીએ "યકૃતના કેન્સર સામે કોફી."\nડાયાબિટીઝ એ એક રોગ છે જે અસર કરે છે કે તમારું શરીર લોહીમાં ગ્લુકોઝની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરે છે. ગ્લુકોઝ, જેને બ્લડ સુગર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, આપણા મગજનું પોષણ કરે છે અને સ્નાયુઓ અને પેશીઓને શક્તિ આપે છે.\nજો તમને ડાયાબિટીઝ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહીમાં ખૂબ ગ્લુકોઝ છે. આવું થાય છે જ્યારે તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક બને છે અને longerર્જા માટે કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝને અસરકારક રીતે શોષી શકતું નથી. લોહીમાં વધારે ગ્લુકોઝ આરોગ્યની ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ડાયાબિટીઝનું કારણ બની શકે તેવા અનેક પરિબળો છે.\nડાયાબિટીઝ ક્રોનિક, સગર્ભાવસ્થાના છે અને ત્યાં બોર્ડરલાઇન ડાયાબિટીસ, કહેવાતા પૂર્વનિર્ધારણ રોગનો એક પ્રકાર છે. ક્રોનિક ડાયાબિટીસ2પ્રકારોનું હોઈ શકે છે - પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભધારણ ડાયાબિટીઝ થાય છે, પરંતુ જન્મ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પ્રિડિબાઇટિસ, જેને કેટલીકવાર બોર્ડરલાઇન ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે, તેનો અર્થ એ કે તમારું બ્લડ ગ્લુકોઝ સામાન્ય કરતા વધારે છે, પરંતુ એટલું વધારે નથી કે તમને ડાયાબિટીઝ હોવાનું નિદાન થયું છે.\nડાયાબિટીઝના ચિન્હો અને લક્ષણોમાં શામેલ છે:\nજો તમને લાગે કે તમને આવા લક્ષણો છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.\nકોફી અને શક્ય ડાયાબિટીસ નિવારણ\nહાર્વર્ડ સંશોધનકારોએ એક પ્રયોગ કર્યો જેમાં 100,000 થી વધુ લોકોએ 20 વર્ષ સુધી ભાગ લીધો. તેઓએ ચાર વર્ષના સમયગાળા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું અને તેમના તારણો પછીથી આ 2014 ના અધ્યયનમાં પ્રકાશિત થયા.\nએવું જોવા મળ્યું કે જે લોકોએ તેમના કોફીના વપરાશમાં દિવસમાં એક કપ કરતાં વધુ વધારો કર્યો છે, તેમને ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ 11 ટકા ઓછું હતું.\nજો કે, જે લોકોએ તેમના કોફીના વપરાશમાં એક કપ દીઠ ઘટાડો કર્યો છે, તેમના ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ 17 ટકા વધ્યું છે. ચા પીનારામાં કોઈ ફરક નહોતો.\nડાયાબિટીસના વિકાસ પર કોફીની આવી અસર શા માટે છે તે સ્પષ્ટ નથી. કેફીન વિચારો છો? હકીકતમાં, ટૂંકા ગાળામાં કેફીન ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધે છે.\nપુરુષો સાથે સંકળાયેલા એક નાનકડા અધ્યયનમાં, ડેફિફિનેટેડ કોફીએ રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો દર્શાવ્યો હતો. હાલમાં મર્યાદિત અધ્યયન ચાલુ છે, અને ડાયાબિટીઝ પરના કેફીનની અસર વિશે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.\nકેફીન, બ્લડ ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિન (ભોજન પહેલાં અને પછી)\n2004 ના એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભોજન પહેલાં કaffફિન કેપ્સ્યુલ લેવાથી ટાઇપ2ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં ભોજન કર્યા પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધ્યું હતું. તેમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં વધારો પણ દર્શાવ્યો હતો.\nતાજેતરના 2018 ના અભ્યાસ મુજબ, જનીન કેફીન ચયાપચય અને બ્લડ સુગર પર તેના પ્રભાવમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. આ અધ્યયનમાં, જે લોકોએ કેફીનને વધુ ધીમેથી ચયાપચય આપ્યું છે, તેઓએ આનુવંશિક રીતે કેફીનને ઝડપથી મેટાબોલાઇઝ કરનારા લોકો કરતા વધુ રક્ત ખાંડ દર્શાવ્યું હતું.\nવિસ્તૃત સમય સુધી કેફીનનું સેવન કરવાથી ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા પર પણ તેની અસર બદલાઈ શકે છે. લાંબા ગાળાના વપરાશમાં સહનશીલતા રક્ષણાત્મક અસર પેદા કરી શકે છે.\n2018 માં હાથ ધરવામાં આવેલા એક તાજેતરના અધ્યયનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે કેફીનની લાંબા ગાળાની અસરો પૂર્વગમ અને ડાયાબિટીસના ઘટાડા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.\nઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિન\nબીજા 2004 ના અધ્યયનમાં ડાયાબિટીઝ વગરના લોકો પર "એવરેજ લેવલ" ની અસરની તપાસ કરવામાં આવી હતી કે જેઓ દરરોજ 1 લિટર નિયમિત બ્લેક કોફી પીતા હોય છે અથવા તેને પીવાનું ટાળતા હોય છે.\nચાર અઠવાડિયાના અભ્યાસના અંતે, જેમણે વધુ કોફી પીધી હતી તેમના લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન વધારે હતું.\nજો તમને ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ છે, તો તમારું શરીર તમારી બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ઇન્સ્યુલિનનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકશે નહીં. લાંબા સમય સુધી કોફીના ઉપયોગથી જોવા મળેલી "સહનશીલતા" ની અસર ચાર અઠવાડિયા કરતા વધુ વિકાસ પામે છે.\nકોફીનો આદત ઉપયોગ\nડાયાબિટીઝવાળા લોકો અને ડાયાબિટીઝ વિનાના લોકો કેફીનમાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેમાં સ્પષ્ટ તફાવત છે. 2008 માં હાથ ધરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં, ટાઇપ2ડાયાબિટીઝવાળા રી coffeeો કોફી પ્રેમીઓ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે તેમના બ્લડ સુગર પર સતત નજર રાખે છે.\nદિવસ દરમિયાન, તે બતાવવામાં આવ્યું હતું કે તેઓ કોફી પી ગયા પછી તરત જ, તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર આકાશી ગયું. જે દિવસે તેઓ કોફી પીતા હતા, તે દિવસોમાં તેમની બ્લડ સુગર વધારે હતી.\nકોફીના અન્ય ફાયદાકારક ગુણધર્મો\nકોફી પીવાના અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જે ડાયાબિટીસ નિવારણથી સંબંધિત નથી.\nનિયંત્રિત જોખમ પરિબળો સાથેના નવા અધ્યયનોએ કોફીના અન્ય ફાયદા જાહેર કર્યા છે. તેમાં સંભવિત સંરક્ષણ શામેલ છે:\nયકૃતના રોગો, જેમાં યકૃતના કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે,\nઆ નવા અભ્યાસોએ પણ બતાવ્યું છે કે કોફી ડિપ્રેસનનું જોખમ ઘટાડે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.\nકોફી પહેલા કરતાં વધુ પ્રખ્યાત હોઈ શકે છે, પરંતુ ડાયાબિટીઝનો સામનો કરવાનો નિયમિતપણે તેને પીવો એ શ્રેષ્ઠ રસ્તો નથી - પછી ભલે (તે માને છે કે નહીં) ત્યાં પણ વધુ પુરાવા છે કે જેનાથી તે ડાયાબિટીઝને રોકવામાં મદદ કરે છે.\nકાફે સાંકળોમાં મળતા ક્રીમી, સુગરયુક્ત પીણાંમાં હંમેશાં બિનઆરોગ્યપ્રદ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. તેમાં કેલરી પણ ખૂબ હોય છે.\nઘણી કોફી અને એસ્પ્રેસો પીણાંમાં ખાંડ અને ચરબીની અસરો કોફીના કોઈપણ રક્ષણાત્મક અસરોના ફાયદાથી વધી શકે છે.\nઆ જ મીઠાશવાળા અને કૃત્રિમ રીતે મધુર કોફી અને અન્ય પીણાં માટે પણ કહી શકાય. સ્વીટનર ઉમેર્યા પછી, ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધ્યું છે. વધારે પ્રમાણમાં ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડનો વપરાશ સીધો જ ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણાથી છે.\nસંતૃપ્ત ચરબી અથવા ખાંડની coffeeંચી માત્રામાં કોફી પીવાથી ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર વધી શકે છે. આખરે ટાઇપ2ડાયાબિટીસમાં ફાળો આપી શકે છે.\nમોટાભાગની મોટી કોફી ચેન ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીવાળા પીણાં આપે છે. "ડિપિંગ" કોફી ડ્રિંક્સ તમને ખાંડની ફ્લશ વિના સવાર કે બપોરે જાગવાની મંજૂરી આપે છે.\nક coffeeફીમાં ઉમેરવા માટે શું સારું છે\nવેનીલા અને તજને ઝીરો કાર્બોહાઈડ્રેટ સામગ્રીવાળા આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ તરીકે ઉમેરો,\nબુલેટપ્રૂફ કોફી વિકલ્પનો ઉપયોગ કરો (ઉમેરવામાં આવેલા માખણ સાથેની કોફી),\nનારિયેળ, ફ્લેક્સસીડ અથવા બદામ દૂધ જેવા સ્વેઇસ્ટેઇન્ડ વેનીલા દૂધ,\nકોફી હાઉસમાં ઓર્ડર આપતી વખતે સ્વાદવાળી ચાસણીની અડધી માત્રા માટે પૂછો અથવા ચાસણીને કાપી નાખો.\nસ્વસ્થ લોકો માટે પણ, કોફીમાં રહેલ કેફીનથી કેટલીક આડઅસર થઈ શકે છે. કેફીનની સામાન્ય આડઅસરોમાં શામેલ છે:\nબાકીની દરેક વસ્તુની જેમ, મધ્યસ્થતા એ ક coffeeફીના વપરાશની ચાવી છે. જો કે, મધ્યમ કોફીના વપરાશ સાથે પણ, એવા જોખમો છે કે તમારે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.\nઅનફિલ્ટર કોફી અથવા એસ્પ્રેસોમાં કોલેસ્ટેરોલમાં વધારો,\nહાર્ટબર્નનું જોખમ વધ્યું છે,\nખાધા પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધાર્યો.\nકિશોરોએ દરરોજ ઓછામાં ઓછું 100 મિલિગ્રામ (મિલિગ્રામ) કેફીન લેવું જોઈએ. આમાં ફક્ત કોફી જ નહીં, બધા કેફીનવાળા પીણાં શામેલ છે. નાના બાળકોએ કેફિનેટેડ પીણાંથી દૂર રહેવું જોઈએ. વધુ પડતા સ્વીટનર અથવા ક્રીમ ઉમેરવાથી તમારું ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધી શકે છે અને વજન વધારે છે.\nજો તમને ટાઇપ2ડાયાબિટીઝ હોય તો તમે દરરોજ કેટલા કપ કોફી પી શકો છો\nતે વ્યક્તિ પર આધારીત છે, કારણ કે ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક ભલામણ નથી. જો કે, સામાન્ય રીતે, અનિયમિત કોફીનું મધ્યસ્થતામાં સેવન કરવાથી ટાઇપ2ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે સારું છે. એક લાક્ષણિક ભલામણ એ છે કે દરરોજ 400 મિલિગ્રામ કેફિરથી વધુ વપરાશ ન કરવો. તે લગભગ4કપ કોફી છે.\nજો આ તમારા મૂડ, sleepંઘ, બ્લડ સુગર અને ઉર્જાને અસર કરે છે, તો તમે તમારા સેવનને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરી શકો છો. ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે, અથવા જેઓ પોતાનું વજન નિયંત્રિત કરે છે તેમના માટે કોફી પસંદ કરતી વખતે સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે દૂધમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની સામગ્રી પર ધ્યાન આપવું અને સ્વીટનર્સ. કૃત્રિમ સ્વીટનર્સને ઘટાડવા અથવા તેને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે આંતરડાની બેક્ટેરિયાને નાશ કરે છે, ભૂખ અને વધુપડતું કારણ બને છે, અને વજન અને બ્લડ સુગરના સ્તરને પણ પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.\nપરંપરાગત લtesટ્સ, કેપ્પૂસીનો અને ફ્લેટ વ્હાઇટમાં દૂધ હોય છે, અને કદાચ સ્વીટનર્સ ઉમેરવામાં આવે છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત કેફીન પીણામાં અમેરિકન, એસ્પ્રેસો, એક કોફી ફિલ્ટર અને તમામ પ્રકારના વૈકલ્પિક બ્લેક કોફીનો સમાવેશ થાય છે.\nકેટલાક કોફી એડિટિવ્સને બદલે, મધુરને સ્વીટનર તરીકે પસંદ કરો અને ક્રીમની જગ્યાએ અન સ્વીટ દૂધ ઉમેરો. આ સ્વાદને જાળવી રાખતા, સંતૃપ્ત ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન ઘટાડશે. 1 ચમચી મધ અથવા તેનાથી ઓછા પ્રમાણમાં વળગી રહેવું, જેમાં 15 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. પરંપરાગત કોફી પીણાંમાં ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડમાંથી 75 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોઈ શકે છે, તેથી આ તેના વપરાશને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે.\nકોફી: એન્ટીoxકિસડન્ટ અને કેન્સર\nજ્યારે એવું માનવામાં આવે છે કે ડાર્ક ચોકલેટ અને ગ્રીન ટી વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ એન્ટીoxકિસડન્ટો છે અને તેમની સામગ્રી માટે સારી ઓળખ મેળવે છે, કોફી ખરેખર આ બંનેમાં આ ક્ષેત્રમાં આગળ નીકળી ગઈ છે.\nહકીકતમાં, કોફીમાં સમાયેલ એન્ટીoxકિસડન્ટો આહારના કુલ જથ્થાના 50-70% જેટલા બનાવી શકે છે, તે જરૂરી નથી, કારણ કે તેનો અર્થ એ કે શાકભાજીનો પૂરતો ઉપયોગ થતો નથી.\nનિષ્કર્ષ અને ભલામણો\nમોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દિવસમાં 4-6 કપ કોફી પીવાથી ટાઇપ II ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઓછું થાય છે.\nમોટેભાગે, તમે પ્રકાર 1 અને ટાઇપ2ડાયાબિટીસ સાથે કોફી પી શકો છો, પરંતુ તમારે શરીરની પ્રતિક્રિયાને મોનિટર કરવાની જરૂર છે.\nકુદરતી કાળી અને લીલી કોફી ઉપયોગી છે, પરંતુ તમારે ઇન્સ્ટન્ટ કોફીનો ઇનકાર કરવો પડશે.\nતમે દૂધ, ક્રીમ ઉમેરી શકો છો - નહીં. ખાંડ પણ અનિચ્છનીય છે.\nડાયાબિટીઝ માટેની કોફી બંને હાનિકારક અને ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, તે બધા કોઈ ખાસ દર્દીની સ્થિતિ પર આધારિત છે. તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી તમારે તમારી પ્રતિક્રિયા તપાસવાની જરૂર છે.\nકોફી ચોક્કસપણે દરેક માટે નથી. અને આ જાદુઈ લાકડી નથી અને વજન ઘટાડવા માટે એનર્જી ડ્રિંક નથી. પરંતુ, કોફી જેઓ ધર્માંધતા વિના તેનું સેવન કરે છે તેમને મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. નીચેના સકારાત્મક મુદ્દાઓ નોંધવામાં આવે છે:\nશ્રેષ્ઠ રમતો અને માનસિક પ્રભાવ.\nકદાચ અમુક પ્રકારના કેન્સર, ન્યુરોોડિજનરેટિવ રોગો અને પ્રકાર2ડાયાબિટીસ માટે ઓછા જોખમો.\nઅકાળ મૃત્યુ અને રક્તવાહિની રોગની રોકથામ.\nમોટાભાગની કોફી સંશોધન રોગશાસ્ત્ર છે. આનો અર્થ એ છે કે અભ્યાસ એ સંગઠનો બતાવે છે, કારણો અને પરિણામો નથી. ફક્ત કારણ કે કોફી પીવું એ ચોક્કસ જોખમો સાથે સંકળાયેલું છે અને તેની સહાયતાનો અર્થ એ નથી કે તે કોફી છે જે આ બધા જોખમો અથવા ફાયદા માટેનું કારણ બને છે.\nસામાન્ય રીતે, એવું માનવામાં આવે છે કે કોફી પીવી સારી છે, પરંતુ દરેક જણ નથી અને કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે માપ જાણવાની જરૂર છે.\nતમારે કોફી વિશે શું જાણવાની જરૂર છે: વિડિઓ બાયોએક્સપર્ટ સમીક્ષા\n... ઇન્સ્ટન્ટ કોફી વિશે. કોફી ઉત્પાદકમાં શેકેલા કઠોળમાંથી સ્વાદના સંપૂર્ણ જથ્થા સાથે કોફી પરંપરાગત રીતે તૈયાર કરવામાં આવી છે.\nતેમ છતાં, ઇન્સ્ટન્ટ કોફી સ્વાદમાં કુદરતી કોફીથી સ્પષ્ટ રીતે ગૌણ છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ટોનિક ગુણધર્મોમાં પણ ઓળંગી જાય છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે, ઉત્પાદનની વિચિત્રતાને કારણે, ત્વરિત કોફીની મોટાભાગની જાતોમાં કેફીનનું પ્રમાણ કુદરતી જમીનની તુલનામાં વધારે છે.\nઆ ઉપરાંત, ઇન્સ્ટન્ટ કેફીન કુદરતી કેફિર કરતાં કેટલાક કલાકો લાંબી વિસર્જન કરવામાં આવે છે.\n... ડેફિફિનેટેડ કોફી વિશે.\nદુર્ભાગ્યવશ, મોટાભાગની આધુનિક industrialદ્યોગિક ડિફેસીશન પદ્ધતિઓમાં વિવિધ રાસાયણિક દ્રાવકનો ઉપયોગ શામેલ છે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણા તબક્કાઓ શામેલ છે: કોફી બીન્સને ગરમ પાણીમાં પલાળ્યા પછી, તે સુકાઈ જાય છે, અને કોફી માસમાં રાસાયણિક દ્રાવક ઉમેરવામાં આવે છે, તેને ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે.\nઆ પછી પ્રાપ્ત ડ્રાય કોફી માસ કેફીન (0.1% સુધી) કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછો છે અને ત્યાં કોઈ મીણનું સ્તર નથી, સામાન્ય રીતે કુદરતી કોફી બીન્સને આવરી લે છે. જો કે, ડેફેફીનેટેડ કોફીમાં, તેમાં સામાન્ય રીતે સમાયેલ આલ્કલોઇડ્સ જાળવી રાખવામાં આવે છે.\nમાર્ગ દ્વારા, કેફીન સંપૂર્ણપણે દૂર નથી.\n... કોફી અવેજી વિશે.\nકુદરતી કોફીમાં બિનસલાહભર્યા લોકોને વારંવાર સરોગેટ અવેજીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તે સ્વાદ અને સુગંધથી યાદ અપાવે છે, પરંતુ કેફીનથી મુક્ત નથી અથવા ઓછી માત્રામાં હોય છે.\nઆ માટે, વિવિધ છોડનો ઉપયોગ થાય છે - રાઇ, જવ, ચિકોરી, સોયા, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, ચેસ્ટનટ ... ચિકરીનો ઉપયોગ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે. તેમાં સંખ્યાબંધ medicષધીય ગુણધર્મો છે - એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, બળતરા વિરોધી, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, કોલેરાટીક, શામક, ભૂખમાં સુધારો કરે છે.\nતે સ્થાપિત થયું છે કે ચિકોરીમાં હાયપોગ્લાયકેમિક અસર હોય છે, યકૃતમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધરે છે, અને સ્વાદુપિંડના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.\nજેરૂસલેમ આર્ટિકોકનું ઓછું લોકપ્રિય પીણું ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને કોફીના વિકલ્પ તરીકે આપવામાં આવે છે. તેની તૈયારી માટેની વાનગીઓમાંની એક નીચે મુજબ છે: સારી રીતે ધોવાઇ કંદ અદલાબદલી, સૂકા અને શેકવામાં આવે છે તેને પકવવા શીટમાં પ્રકાશ ભુરો રંગમાં શેકવામાં આવે છે.\nકોફી ગ્રાઇન્ડરનોમાં ગ્રાઇન્ડીંગ પછી પરિણામી સમૂહ એક ચાળણી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. ચુસ્ત બંધ ગ્લાસ જારમાં સ્ટોર કરો.\nપીણું ઉકાળવા માટે, ઉકળતા પાણીના 150 મિલી દીઠ 0.5-1.0 ચમચી લો.\nનિષ્કર્ષમાં - વ્યવહારુ સલાહ.\nકુદરતી કોફીના અનાજને તેના વિવિધ અવેજીથી અલગ પાડવા માટે, રંગીન ઠંડા પાણીથી ગ્લાસમાં થોડી કઠોળ છોડો.5મિનિટ પછી, પાણીને શેક કરો અને જુઓ કે તેનો રંગ બદલાઈ ગયો છે કે નહીં.\nજો કોફી સારી, કુદરતી હોય તો, પાણી રંગહીન રહે છે. જો અનાજ રંગવામાં આવે છે, તો પાણી ભૂરા, લીલોતરી અથવા અન્ય રંગ મેળવે છે.\nએક ગ્લાસ ઠંડા પાણીમાં એક ચમચી ચમચી કોફી રેડતા, ગ્રાઉન્ડ ક coffeeફીમાં છોડની વિવિધ અશુદ્ધિઓની હાજરી શોધી શકાય છે. સપાટી પરની કોફીથી વિપરીત, અશુદ્ધિઓ તળિયે સ્થાયી થાય છે.


દુનિયાભરમાં ઘણા મંદિરો આવેલા છે જ્યાં દેવી દેવતાઓની પૂજા સાથે તેમના ચમત્કારના પરચાઓ આજે પણ મળે છે. પરંતુ આજે અમે તમને જે મંદિર વિશે જણાવીશું તેના વિશે જાણીને જ તમને નવાઈ લાગવા લાગશે. આ મંદિરની અંદર કોઈ દેવી દેવતાની નહિ પરંતુ સ્ત્રીના સ્તનની પૂજા કરવામાં આવે છે.\nવાંચીને જ હેરાની થઇ ને, પરંતુ આ સત્ય છે. જે મંદિરમાં સ્ત્રીના સ્તનની પૂજા કરવામાં આવે છે એ મંદિર આવેલું છે જાપાનમાં. જાપાનમાં આવેલું આ મંદિર દુનિયાભરમાં પ્રચલિત છે. એવું પણ જણાવવામાં આવી રહ્યું છે કે આ મંદિરની અંદર સ્તનની દેવી છિછિગમીસમની પૂજા કરવામાં આવે છે.\nઆ મંદિરમાં તમારી જ્યાં પણ નજર પડશે તમને ફક્ત અને ફક્ત સ્તન જ દેખાશે. આ મંદિરમાં ખાસ સ્ત્રીઓના સ્તનની પૂજા કરવામાં આવે છે અને ખાસ મંદિરની સજાવટ પણ રૂ અને કપડાના બનેલા સ્ત્રીઓના સ્તન દ્વારા જ કરવામાં આવી છે.\nશા કારણે કરવામાં આવે છે સ્તનની પૂજા?\nજાપનમાં આવેલા આ મંદિરની અંદર દુનિયાભરમાંથી મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ સ્તન વાળી દેવીની પૂજા કરવા માટે આવે છે. એવું પણ કહેવાય છે કે, આ મંદિરમાં મહિલાઓ સલામત ગર્ભાવસ્થા, સ્તનના કેન્સરથી બચવા માટે પૂજા કરે છે. આ મંદિરમાં આવતી મહિલાઓની મનોકામના પણ પૂર્ણ થતી હોવાનું સાંભળવા મળે છે. જે મહિલાઓની મનોકામનાઓ પૂર્ણ થાય છે તે નકલી સ્તન મંદિરમાં ચઢાવે છે.\nમંદિર સાથે જોડાયેલી વર્ષો જૂની માન્યતા:\nઆ મંદિર સાથે જોડાયેલી કહાણી પણ ખુબ જ રસપ્રદ છે. માન્યતા અનુસાર જાપાનના વાકાયામા શહેરની એક ડોક્ટરે આ મંદિરમાં બ્રેસ્ટ કેન્સરથી પીડિત પોતાની મહિલા દર્દી માટે પ્રાર્થના કરી હતી અને તેણે પોતાની મનોકામના પૂર્ણ થવા પર દેવીને નકલી સ્તનનો ચડાવો આપ્યો હતો. મહિલા ડોક્ટરની દર્દી પણ સંપૂર્ણ રીતે સાજી થઈ ગઈ.જેના બાદથી જ મહિલાઓનો વિશ્વાસ આ મંદિર પ્રત્યે વધવા લાગ્યો છે. મહિલાઓ પોતાની માનતા પૂર્ણ થવા પર નકલી સ્તન ચડાવવા માટે દુનિયાભરમાંથી આવે છે.\nઆ મંદિરમાં દરેક વસ્તુ છે સ્તન આકારની:\nઆ મંદિરની ખાસ વિશેષતા એ છે કે મંદિરમાં તમને દરેક વસ્તુ સ્તન આકારની જ જોવા મળશે. જેમ જેમ આ મંદિર વિશે મહિલાઓને જાણ થઇ તે આ મંદિરમાં આવવા લાગી અને પોતાની મનોકામના પૂર્ણ થવા ઉપર નકલી સ્તન પણ ચઢાવવા લાગી. આ મંદિરની અંદર ફુવારા અને મૂર્તિઓ પણ મહિલાઓના સ્તન આકારની બનાવવામાં આવ્યા છે.\nરમુજી જોક્સ : એક છોકરો એક છોકરી પાછળ હાથ ધોઈને પડ્યો હતો પછી…..\nPosted on September 30, 2020 Author Yoyo Gujju\nલોકડાઉન ખુલ્યા પછી અને કોરોના પછી લોકોને કામ કરવામાં થોડી આળસ આવે છે અને કંટાળો પણ આવે છે. હવેની પરિસ્થિતિમાં કામનો લોડ બધા માથે વધારે છે. તેવામાં લોકો હતાશ થઇ જાય છે અને ગુસ્સે થઇ જાય છે. તો આજે અમે તમારા માટે એવા કેટલાક જોક્સ લઈને આવ્યા છીએ કે તમારા કંટાળા જનક દિવસને ફ્રેશ કરી […]


Learning License બનાવવા હવે નહીં ખાવા પડે RTOના ધક્કા, ઘરે બેઠા જ બની જશે લાયસન્સ - GSTV\nLearning License બનાવવા હવે નહીં ખાવા પડે RTOના ધક્કા, ઘરે બેઠા જ બની જશે લાયસન્સ\nલર્નિંગ લાઈસન્સ (Learning License) માટે હવે તમારે આરટીઓ કાર્યાલયના ચક્કર નહીં લગાવવા પડે અને ન તો એજન્ટ મોટી રકમ વસુલી શકશે. કારણ કે અરજદાર ઘરે બેઠા સેવા કેન્દ્રો પાસેથી ઓનલાઈન લર્નિંગ લાયસન્સ માટે આવેદન કરી શકશે અને પરીક્ષા પણ ઓનલાઈન આપશે. પરીક્ષા પાસ કરતી વખતે લાયસન્સ મળી જશે. પરિવહન વિભાગ પોતાના નિયમોમાં જલ્દી જ બદલાવ કરવા જઈ રહ્યું છે. તેના માટે કેન્દ્રના આરટીઓ મુખ્યાલય પાસેથી દાવા આપત્તિ માંગી છે. પરિવહન અધિકારીનું કહેવું છે કે જવાબ જલ્દી જ કેન્દ્ર સરકારને મોકલી દેવામાં આવશે અને આ સેવા લોકોને મળવા લાગશે.\nબેલ બોટમ! સ્કોટલેન્ડમાં થશે ફિલ્મનું શૂટિંગ, ખાનગી જેટમાં જશે અક્ષય કુમાર\nએક વર્ષમાં લગભગ ત્રણ લાખ લર્નિંગ લાયસન્સ બને છે\nમહત્વનું છે કે પ્રદેશમાં એક વર્ષમાં લગભગ ત્રણ લાખ લર્નિંગ લાયસન્સ બને છે. વર્તમાનમાં લર્નિંગ લાયસન્સ બનાવવા માટે અરજદારને આરટીઓના ચક્કર લગાવવા પડે છે. લાયસન્સ બનાવવાની પ્રક્રિયાની જાણકારી ન હોવા પર અરજદાર પરેશાન થઈને એજન્ટનો સહારો લે છે. એજન્ટ અરજદારની મજબુરીનો ફાયદો ઉઠાવીને મોટી રકમ વસુલે છે. પરંતુ હવે આવેદકોને ઘરે બેસીને લર્નિંગ લાયસન્સ બનાવવાની સુવિધાથી ખૂબ રાહત મળશે.\nRTOએ લીધો છે આ નિર્ણય\nઆરટીઓ કાર્યાલયમાં કોઈ પણ કામ માટે આવવા પર નિયમ-કાયદા એવા દર્શાવવામાં આવે છે કે અરજદાર દિવસભર ચક્કર લગાવતા લગાવતા થાકી જાય છે. ઝંઝટથી બચવા માટે લોકો એજન્ટોનો સહારો લે છે અને એજન્ટ લોકોને લુટતા રહે છે. આ વ્યવસ્થાને ખતમ કરવા માટે કેન્દ્રએ આરટીઓમાં જઈને લર્નિંગ લાયસન્સ બનાવવાની પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણ રીતે સમાપ્ત કરવાનો નિર્ણય લે છે. અરજદાર કોઈ પણ સેવા કેન્દ્રમાં જઈને લર્નિંગ લાયસન્સ બનાવી શકે છે.\nઆ હશે ઓનલાઈન લાયસન્સ બનાવવાની પ્રક્રિયા\nપરિવહન વિભાગના અધિકારીએ જણાવ્યું કે ઓનલાઈન લાયસન્સ બનાવવા માટે આરટીઓની વેબસાઈટ પર જઈને અરજી કરવાની રહેશે. ફોર્મમાં જરૂરી જાણકારી ભરવાની રહેશે. વેબસાઈટ પર પોતાની સુવિધાનુસાર દિવસ અને સમય નક્કી કરી શકાય છે. પછી બાયોમીટ્રિક પ્રક્રિયા પૂર્ણ કર્યા બાદ સાત દિવસની અંદર ઓનલાઈન પરીક્ષા આપવાની રહેશે. ઓનલાઈન પરીક્ષામાં કુલ 10 નંબર હશે. છ નંબર લેવાનારને પાસ માનવામાં આવે છે. અરજદારોની પરીક્ષા પાસ કર્યા બાદ તેમનું લર્નિંગ લાયસન્સ બની જશે.\nbreaking news gujaratiGujarat samachargujarati newsgujarati news liveLatest News in GujaratiLearning licenselive gujarati newsnews in gujarationline news gujarati liveRTO\nઇન્ટરનેટ ફ્રોડથી બચવું હોય તો આ છે5ઉપાયો : હેકર પણ માથા પછાડશે, મોબાઈલમાં નેટ છે તો આ જરૂર ક્લિક કરજો


રેમ્પ વોક દરમ્યાન "દુર્ઘટના" નો શિકાર થઈ સોનાક્ષી સિંહા, ત્યાં બેસેલી પબ્લિકને પણ આવી ગઈ શરમ - Adhuri Lagani\nસોનાક્ષી સિંહાને આજે બધા જ વ્યક્તિ જાણે છે. સોનાક્ષી સલમાન ખાનની ફિલ્મ દબંગ થી બોલિવૂડમાં પગલા માંડ્યા હતા. પાછલા અમુક વર્ષોમાં સોનાક્ષીએ ખૂબ જ નામ કમાયું છે. હાલમાં સોનાક્ષી બોલિવૂડની ટોપ અભિનેત્રીઓમાં સામેલ થઈ ગઈ છે. જણાવી દઈએ કે સોનાક્ષીને ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં લાવનાર સલમાન ખાન છે. સોનાક્ષી આજે પણ આ વાત માટે સલમાનનો આભાર માનવાનું ભુલતી નથી.\nહકીકતમાં ફિલ્મોમાં આવતાં પહેલાં સોનાક્ષીનું વજન ખૂબ જ વધેલું હતું. સલમાને તેને કહ્યું હતું કે જો તે પોતાનું વજન ઓછું કરે છે તો તે પોતાની ફિલ્મોમાં તેને રોલ આપશે. અહીંયા થી સોનાક્ષી પોતાનું વજન ઓછું કરવાનું નક્કી કર્યું અને થોડાક જ મહિનામાં સલમાનની સાથે ફિલ્મ દબંગમાં નજર આવી.\nઆજે બોલિવૂડની સૌથી સ્ટાઇલિશ અભિનેત્રીઓમાં સોનાક્ષીનું નામ સામેલ થાય છે. તે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર અવારનવાર પોતાની ગ્લેમરસ તસવીરો પોસ્ટ કરતી રહે છે. સોનાક્ષી ઘણી વખત જાણીતા ફેશન ડિઝાઈનર માટે પણ રેમ્પ વોક કરતી નજર આવે છે. સોનાક્ષી ની પાછળની સ્ટાઈલ ફાઈલ પર નજર નાખીએ તો જાણવા મળશે કે ફસ-ફી સિલ્હુટ બિલકુલ પસંદ આવતા નથી. આ પ્રકારના ડ્રેસને તે પોતાના વોર્ડરોબ થી દૂર રાખે છે. સામાન્ય રીતે સોનાક્ષીને ઑફ ડ્યૂટિ ક્રોપ ટોપ, હાઈ વેસ્ટેડ પેન્ટ, કુર્તી-પ્લાઝો અને હાઈબ્રિડ ધોતી પેન્ટ્સ પહેરવું પસંદ છે.\nવળી વાત કરવામાં આવેલ રેડ કાર્પેટ ની તો બોડીકોન, મિનિસ અને સુટ-સાડી પહેરેલી ઘણી વખત નજર આવી ચૂકી છે. પોતાની બોડી ટાઇપ ના હિસાબે સોનાક્ષી સિંહાને સિલ્હુટ વિશે સારી જાણકારી છે. તેમ છતાં પણ તેનાથી અમુક ભૂલો થઇ જાય છે, જેના કારણે તેમણે ટ્રોલિંગનો શિકાર થવું પડે છે. વીતેલા દિવસોમાં સોનાક્ષીને મુંબઇમાં આયોજિત STREAX PROFESSIONAL COLLECTION RETRO REMIX ઇવેન્ટમાં ભાગ લીધો હતો. આ દરમિયાન તેમણે રેટ્રો લુક કેરી કરતા કોન્ફિડેંટલી રેમ્પ વોક કર્યું હતું.\nસોનાક્ષીએ ફોર્મ-ફીટીંગ વાળું હેડ-ટુ-ટોસ સીક્વિન્ડ ડીપ નેક ગાઉન ડ્રેસ પહેર્યો હતો. તેની સાથે તેણે રેટ્રો બોબ હેયરડું બનાવ્યું હતું અને ક્લાસિક મેકઅપમાં તેની સુંદરતા ચાર ચાંદ લગાવતી હતી. હાથમાં બ્રેસલેટ, કાનમાં લૉંગ ડ્રોપ ડાઉન એરીંગ્સ અને ગોલ્ડન સ્ટાઇલટોસ પહેરીને સોનાક્ષીએ દર્શકોના દિલ જીતી લીધા હતા. સુંદર મુસ્કાન ની સાથે સોનાક્ષી રેમ્પ વોક કરી રહી હતી કે અચાનક તેને ઉપ્સ મોમેન્ટ નો શિકાર થવું પડ્યું હતું. જી હાં, આ દરમિયાન તે એક એવી ઘટનાનો શિકાર બની ગઈ, જેને તેઓ કદાચ ક્યારેય નહીં ભૂલી શકે.\nહકીકતમાં સોનાક્ષીએ પોતાના રેટ્રો લુકને પૂરો કરવા માટે એક સિક્વલ પ્લગઈન નેકલાઇન વાળુ ગાઉન પહેર્યું હતું. રેમ્પ પર ચાલતા સમયે તેમનું ગાઉન નીચે તરફ ધીરે ધીરે સરકવા લાગ્યું. જોકે સોનાક્ષીને જેવો આ વાતનો અંદાજો આવી ગયો, તે તુરંત જ સતર્ક થઈ ગઈ અને પોતાનો પોઝ ચેન્જ કરવા લાગી. જેથી કરીને તેને લોકોની સામે શરમાવું ન પડે. તેને જેમ તેમ કરીને પોતાના ડ્રેસને કાબૂમાં કર્યો. ઉપ્સ મોમેન્ટનો શિકાર થવા છતાં પણ તેણે પોતાનો કોન્ફિડન્સ લુઝ થવા દીધો નહીં. આ વાત માટે પણ સોનાક્ષીને દાદ આપવી જોઈએ.\nતમને જણાવી દઈએ કે સોનાક્ષી પહેલીએક્ટ્રેસ નથી જેને આ પ્રકારની ઘટનાનો શિકાર થવું પડ્યું હોય. આ પહેલા પણ ઘણી એક્ટ્રેસ ઉપ્સ મોમેન્ટનો શિકાર થઇ ચૂકી છે. આ પ્રકારની ઘટનાઓ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે ખાસ ત્યારે થઈ જાય છે જ્યારે તેને પોતાની સમજદારીથી સંભાળી લેવામાં આવે.


Coronavirus News India Live Updates: નોએડા, ગાઝિયાબાદ સહિત યૂપીના 15 જિલ્લા સીલ રહેશે - Coronavirus News India Live Updates: Number of infected patients rises to 4,789, 124 people die\nના રોજ પ્રકાશિત Wed, 08, 2020 પર 09:46 | સ્ત્રોત : CNBC-Bajar\nદેશમાં કોરોના વાયરસ તેજીથી વધતો જઈ રહ્યો છે. મહારાષ્ટ્રમાં સૌથી વધારે કોરોના સંક્રમિત દર્દીઓ વધી રહ્યા છે. અત્યાર સુધી તેનો આંકડો 1000 ની પાર કરી ગયો છે. હેલ્થ મિનિસ્ટ્રીના મુજબ 4789 લોકો સંક્રમિત છે. 124 લોકોની મૃત્યુ થઈ ચુકી છે. ગ્લોબલ લેવલ પર આ 14.2 લાખ લોકોને કોરોના સંક્રમિત થઈ ચુક્યા છે. જ્યાં દુનિયા ભરમાં કોરોના વાયરસથી 82000 લોકોની મૃત્યુ થઈ ગઈ છે.\nઉત્તર પ્રદેશના 15 જિલ્લાને લૉક કરવામાં આવશે. તેમાં નોએડા, ગાઝિયાબાદ, મેરઠ, લખનઉ, આગરા, શામલી અને સહારનપુરનો સમાવેશ થાય છે. ચીફ સેક્રેટરી આરકે તિવારીએ કહ્યુ કે આ વિસ્તારોમાં ખાલી હોમ ડિલીવરી અને મેડિકલ ટીમને જ પરવાનગી આપવામાં આવશે.\nકોરોનાવાયરસના સંક્રમણથી મહારાષ્ટ્રની સૌથી ખરાબ સ્થિતી છે. બુધવારના મહારાષ્ટ્રના સીએમ ઉદ્ધવ ઠાકરેએ એક પ્રેસ કૉન્ફ્રેન્સમાં કહ્યુ કે તે લગાતાર બધા મંત્રાલયોના સંપર્કમાં છે. તેમણે કહ્યુ, "મહારાષ્ટ્રમાં પહેલો કેસ મળ્યાની બાદથી જ ટીમ વર્કની જેમ કામ કરી રહ્યા છે. કોરોનાવાયરસના સંક્રમણ સતત વધી રહ્યા છે."\nજૉન હૉપકિન્સ યૂનિવર્સિટીના કોરોના વાયરસ રિસોર્સ સેંટરના મુજબ, અમેરિકામાં આશરે4લાખ Covid-19 પૉઝિટિવ કેસ છે. અમેરિકામાં અત્યાર સુધી 12800 લોકોની મૃત્યુ થઈ ગઈ છે.\nદિલ્હીમાં કોરોનાવાયરસના 51 ના નવા કેસ સામે આવ્યા છે. તેનાથી 35 ના ટ્રેવલ હિસ્ટ્રી છે જ્યારે4નિઝામુદ્દીનના તબલીગી જમાતના મરકઝમાં શામિલ થયા હતા. દિલ્હીમાં હવે કોરોનાવાયરસ સંક્રમણના કેસ વધીને 576 થઈ ચુક્યા છે.\nમહારાષ્ટ્રના સીએમ ઉદ્ધવ ઠાકરે આજ 1:30 વાગ્યે રાજ્યને સંબોધિત કરશે. મહારાષ્ટ્રમાં કોરોના વાયરસના સૌથી વધારે કેસ સામે આવ્યા છે.\nબિહારમાં મંગળવારના છ લોકોને કોરોના વાયરસથી સંક્રમિત મળ્યાની સાથે જ પ્રદેશમાં Covid-19 ના દર્દીઓની સંખ્યા વધીને 38 થઈ ગઈ. આ વચ્ચે મુખ્યમંત્રી નીતીશ કુમારે આ બીમારીથી બહાર નિકળવા વાળા લોકોને અભિનંદન અને શુભકામનાઓ આપી છે. બિહાર સ્વાસ્થય વિભાગના પ્રધાન સચિવ સંજય કુમારે કહ્યુ કે સીવાનમાં પશ્ચિમ એશિયાની યાત્રાથી પરત આવેલા એક Covid-19 રોગીના સંપર્કમાં આવવાથી તેના પરિવારની ત્રણ મહિલાઓ અને 1 પુરૂષ સંક્રમિત થયેલા મળ્યા. તેના સિવાય બેગુસરાયમાં 15 અને 16 વર્ષના બે છોકરાઓ કોરોના વાયરસથી સંક્રમિત મળ્યા છે.\nતમિલનાડુ: મદુરેમાં કોરોના વાયરસ મહામારીના દરમ્યાન મદુરે કૉરપોરેશન ત્યાંના લોકોને 100 રૂપિયામાં 14 શાકભાજીઓનું એક ખાસ પેકેટ આપી રહી છે. આ પેકેટ લેવા માટે લોકોની ભીડ ઉમટી પડી છે જે સામાજિક દૂરીના નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરી રહી છે.\nઉત્તર પ્રદેશ સીએમ યોગી આદિત્યનાથે કહ્યુ છે કે યૂપીના બધા શહેરોને સેનેટાઈઝ કરવામાં આવે. તેના માટે સીએમ યોગીએ 90 ફાયર બ્રિગેડની ગાડીઓ લગાવામાં આવશે. જેમાં હાલ 56 ગાડીઓને રવાના કરવામાં આવશે.\nરાજસ્થાનના હેલ્થ ડિપાર્ટમેન્ટે કહ્યુ કે બીકાનેર, બાંસવાડા અને જયપુરમાં5વધુ લોકોના પૉઝિટિવ આવ્યાની બાદ રાજસ્થાનમાં કોરોના વાયરસના કેસોની સંખ્યા વધીને 348 થઈ ગઈ છે.\nદિલ્હીના સીએમ અરવિંદ કેજરીવાલ આજે બપોરે 12 વાગ્યે કોરોના વાયરસને લઈને દિલ્હીના બધા સાંસદો (રાજ્યસભા અને લોકસભા બન્ને)ની સાથે વીડિયો-કૉન્ફ્રેસિંગ દ્વારા એક બેઠક કરશે.\nમહારાષ્ટ્રના ગૃહમંત્રીએ કહ્યુ છે કે તબલીગી જમાતના 50-60 લોકો પોતાના ફોન સ્વિચ ઑફ કરીને ફરાર થઈ ગયા છે. તેની તલાશ ઝડપી થઈ રહી છે.\nશબ-એ-બારાત પર દિલ્હીના ઉપરાજ્યપાલ અનિલ બેજલએ દિલ્હી વાસિયોને અપીલ કરી છે કે લોકો પોતાના ઘરેથી બહાર ન નિકળે. લોકો પોતાના પરિવારની સુરક્ષા માટે પ્રાર્થના કરે. બધા લોકોએ તેવા વ્યવહારથી બચવુ જોઈએ જે કોરોના વાયરસથી લડવાના સુરક્ષા દિશાનિર્દેશોની સાથે સમજોતા કરતા હોય.\nદેશના પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી આજે સવારે 11 વાગ્યે બધી પાર્ટીના નેતાઓની સાથે અલગ-અલગ વીડિયો કૉન્ફ્રેસિંગના દ્વારા મીટિંગ કરશે. તેમાં કોરોના વાયરસ અને લૉકડાઉન પર વાતચીત થઈ શકે છે. ઉત્તર પ્રદેશમાં સીએમ યોગીની અધ્યક્ષતામાં આજે કેબિનેટ મીટિંગ થશે. આ વિડિયો કૉન્ફ્રેંસિંગના દ્વારા થશે. તેમાં કેન્દ્રની રીતે વિધાયક નિધિ અને વિધાયકોના વેતનમાં કપાતના પ્રસ્તાવ પર ચર્ચાની સંભાવના જતાવામાં આવી રહી છે.\nજાણો ક્યા પ્રદેશમાં કેટલા છે કોરોના સંક્રમિત દર્દીઓ\nઆંધ્રપ્રદેશમાં - 266\nઆંદામાન નિકોબાર - 10\nછત્તીસઢ - 10\nદિલ્હી - 576\nગુજરાત - 165\nહરિયાણા - 90\nજમ્મુ કાશ્મીર - 116\nકર્ણાટક - 175\nકેરળ - 327\nમધ્યપ્રદેશ - 229\nમહારાષ્ટ્ર - 868\nઓડિશા - 42\nપંજાબ - 91\nરાજસ્થાન - 288\nતમિલનાડુ - 621\nતેલંગણા - 364\nઉત્તરાખંડ - 31\nપશ્ચિમ બંગાળ - 91\nવિશ્વના અન્ય દેશોમાં કોરોના ચેપગ્રસ્ત દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે.\nયુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં - 3,98,185 કેસ નોંધાયા છે.\nસ્પેન - 1,41,942 કેસ\nઇટાલી - 1,35,586 કેસ\nજર્મની - 1,07,663 કેસ\nફ્રાન્સ - 1,10,070 કેસ\nબેલ્જિયમ - 22,194 કેસ\nઑસ્ટ્રેલિયા - 12,639 કેસ\nપોર્ટુગલ - 12,442\nસ્વીડન - 7,693\nચાઇના - 82,718 કેસ\nઈરાન - 62,589 કેસ\nયુકે - 55,949 કેસ\nતુર્કી - 34,109 કેસ\nસ્વિટ્ઝર્લેન્ડ - 22,253 કેસ


કોરોના વાયરસનાં સંકટ વચ્ચે ચીનને મોટો ઝટકો આપવાના પ્લાન પર મોદી સરકારનું કામ શરૂ - Adhuri Lagani\nકોરોના વાયરસનાં સંકટ વચ્ચે ચીનને મોટો ઝટકો આપવાના પ્લાન પર મોદી સરકારનું કામ શરૂ\nકોરોના વાયરસ વચ્ચે વિશ્વની વચ્ચે “વ્યાપારી યુદ્ધ” પણ શરૂ થઈ ગયું છે. ભારતમાં નીતિ નિર્માતાઓ પણ કોરોના વાયરસને કારણે ઉદભવતા પડકારોની વચ્ચે નવી શક્યતાઓ જોઈ રહ્યા છે. ચીન ભલે કહી રહ્યું હોય કે તેણે કોરોના પર કાબૂ મેળવી લીધું છે પરંતુ તેને ત્યથી ઘણી વિદેશી કંપનીઓના યુનિટો બહાર આવવા માટે તૈયાર બેઠા છે. તેના કારણે અમેરિકાને તેને લઈને અવિશ્વાસ છે અને ભારત સરકારની કોશીશ છે કે આ બધા યુનિટોને ભારતની જમીન પર લાવવામાં આવે.\nઆ વાતનો અંદાજો એ વાત પરથી લગાવી શકાય છે કે હાલમાં જ ઉતરપ્રદેશનાં મુખ્યમંત્રી યોગી આદિત્યનાથનાં બયાન પરથી લગાવી શકાય છે, જેમાં તેમણે કહ્યું હતું કે રાજ્ય સરકાર ચીનથી વિખૂટા પડેલી કંપનીઓ માટે વિશેષ પેકેજો અને સુવિધા આપવા તૈયાર છે.\nયુ.એસ.-ભારત સ્ટ્રેટેજિક પાર્ટનરશીપ ફોરમના નેજા હેઠળ યુ.એસ. કંપનીઓ સાથે વીડિયો કોન્ફરન્સિંગ અંગે ચર્ચા કરનાર રાજ્યના કુટીર, નાના અને મધ્યમ ઉદ્યોગ પ્રધાન સિદ્ધાર્થ નાથ સિંહે જણાવ્યું હતું કે આ વાટાઘાટ ખૂબ જ પ્રોત્સાહક રહેલ છે. સિંહે કહ્યું કે અમેરિકાએ ચીનમાં ઘણું રોકાણ કર્યું છે. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી અને મુખ્ય પ્રધાન યોગી આદિત્યનાથ ચીનથી અમેરિકી કંપનીઓ પોતાનો કારોબાર સમેટીને ભારત, ખાસ કરીને ઉત્તર પ્રદેશ માટે અવસર જોઈ રહ્યા છે. તેઓ આ તકનો લાભ લેવા માંગે છે.\nતેમણે જણાવ્યું હતું કે અમેરિકાની ૧૦૦ કંપનીઓ સાથે વીડિયો કોન્ફરન્સિંગ થયેલ છે અને તે બધાએ ઉત્તર પ્રદેશમાં પોતાનો ધંધો સ્થાપિત કરવામાં રસ દાખવ્યો હતો. સિંહે કહ્યું કે વિડીયો કોન્ફરન્સિંગમાં સામેલ કંપનીઓને ઉત્તર પ્રદેશ સરકાર દ્વારા લાગુ કરવામાં આવેલી ક્ષેત્ર-વિશિષ્ટ નીતિઓ વિશે વિગતવાર જણાવવામાં આવ્યું છે. આમાં સંરક્ષણ, દવા, ફૂડ પ્રોસેસિંગ, ઇલેક્ટ્રોનિક્સ અને શિક્ષણ ક્ષેત્રનો સમાવેશ થાય છે.\nઆ જ રીતે કેન્દ્રીય નીતિન ગડકરીએ એમ પણ કહ્યું હતું કે ભારતે કોરોના વાયરસની મહામારી વચ્ચે ચીન પ્રત્યે વિશ્વનો “દ્વેષ” મોટા પ્રમાણમાં વિદેશી રોકાણોને આકર્ષિત કરીને પોતાને માટે આર્થિક તકનાં રૂપમાં જોવો જોઈએ.\nપરંતુ એવું નથી કે ભારતમાં ચીનીઓને વિદેશી કંપનીઓમાં આમંત્રણ આપવાનું લક્ષ્ય માત્ર નિવેદનો પૂરતું મર્યાદિત નથી. કેન્દ્ર સરકાર પણ તેના પર કામ કરી રહી છે. વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ગુરુવારે કોરોના વાયરસ રોગચાળા વચ્ચે અર્થતંત્રને વેગ આપવા માટે વધુ સ્થાનિક વિદેશી રોકાણ આકર્ષિત કરવાના વિવિધ પગલાંની વિગતવાર ચર્ચા કરી હતી. એક સત્તાવાર નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે બેઠકમાં દેશમાં રોકાણ ઝડપથી લાવવા અને ભારતીય સ્થાનિક ક્ષેત્રને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિવિધ વ્યૂહરચનાઓ પર ચર્ચા કરવામાં આવી છે.\nઆ બેઠકમાં નાણાં પ્રધાન નિર્મલા સીતારામન અને વાણિજ્ય પ્રધાન પિયુષ ગોયલ સહિતના લોકોએ ભાગ લીધો હતો. નિવેદનમાં એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે બેઠકમાં રાજ્યોને રોકાણ આકર્ષિત કરવાની દ્રષ્ટિએ વધુ તત્પરતા બતાવવા અને રાજ્યોને તેમની પોતાની વ્યૂહરચના ઘડવાની દિશા નિર્દેશ કરવા પણ ચર્ચા કરવામાં આવી હતી.\nઆ સમય દરમિયાન વિવિધ મંત્રાલયો દ્વારા સુધારાઓ લાગુ કરવાની પહેલ પણ સતત ચાલુ રાખવી જોઇએ તેવી ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. આ સાથે, રોકાણ અને ઔદ્યોગિક વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવાના માર્ગમાં હાજર કોઈપણ અવરોધોને દૂર કરવા સમયસર રીતે નક્કર પગલા લેવા જોઈએ.\nમીટિંગ દરમિયાન મોદીએ તમામ સંબંધિત અધિકારીઓને નિર્દેશ આપ્યો હતો કે રોકાણકારોને જાળવી રાખવા, તેમની સમસ્યાઓ નિભાવવા અને સમય મર્યાદામાં તમામ જરૂરી કેન્દ્રીય અને રાજ્ય મંજૂરી મેળવવા માટે દરેક સંભવિત પગલા સક્રિયતાથી લેવા જોઈએ. એક રીતે, ક્લિયરન્સ માટે એક જ વિંડો બનાવવા પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો.\nતમને જણાવી દઈએ કે આ મહિનામાં કોરોના વાયરસ દરમિયાન સરકારે ચાઇનીઝ રોકાણ અને ભારતીય કંપનીઓને ટેકઓવર અટકાવવા એફડીઆઈના નિયમોમાં મોટો ફેરફાર કર્યો છે. આ ફેરફાર પછી, કોઈ પણ વિદેશી કંપની કોઈપણ ભારતીય કંપનીના સંપાદનને મર્જ કરી શકશે નહીં. વૈશ્વિક અર્થવ્યવસ્થાની સાથે, વિશ્વભરમાં ચાલી રહેલા કોરોના સંકટને કારણે ભારતીય અર્થવ્યવસ્થાને પણ મોટો ઝટકો લાગ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં ભારતીય કંપનીઓના વેલ્યુએશનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. સરકારને લાગે છે કે કોઈ પણ વિદેશી કંપની, આ તકનો લાભ લઇને એક સ્વદેશી કંપનીને તકવાદી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકે છે અને તેને ખરીદી શકે છે.\nભારતના આ પગલાથી ચીન ગુસ્સે થઈ ગયું હતું અને નવા નિયમોને “ભેદભાવપૂર્ણ” ગણાવ્યા હતા અને તેમાં સુધારાની માંગ કરી હતી. તેમણે કહ્યું કે ભારતને ‘ખુલ્લા, નિષ્પક્ષ અને ન્યાયસંગત” વ્યવસાયીક વાતાવરણ બનાવીને વિવિધ દેશોના રોકાણને સમાન રીતે જોવું જોઈએ. ચીને કહ્યું છે કે એફડીઆઇના નિયમોમાં ફેરફારને કારણે અમુક દેશો તરફથી આવતા રોકાણ સામે “વધારાનાં અવરોધો” ઊભા કરવામાં આવ્યા છે. આ ફેરફારો વર્લ્ડ ટ્રેડ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુટીઓ) નો ભેદભાવપૂર્ણ વાતાવરણના સિદ્ધાંતનું ઉલ્લંઘન કરે છે. ભારતમાં ચીની દૂતાવાસના પ્રવક્તાએ પ્રતિક્રિયા આપતા કહ્યું કે આ નીતિ પરિવર્તનની સ્પષ્ટ અસર ચિની રોકાણકારો પર પડશે.\n૪ મે થી ફરી એકવાર જનજીવન ગતિ પકડશે, જાણો સેંટ્રલ ગવર્નમેંટનો પ્લાન\nરાશિ જણાવશે તમારું વ્યક્તિત્વ, જાણો કઈ રાશિનાં લોકો હોય છે સૌથી વધારે ચતુર અને હોશિયાર


Pro Kabaddi Today Match Result bengal warriors vs jaipur pink panthers dabang delhi vs puneri paltan jm – News18 Gujarati\nHome » photogallery » sport » PRO KABADDI TODAY MATCH RESULT BENGAL WARRIORS VS JAIPUR PINK PANTHERS DABANG DELHI VS PUNERI PALTAN JM\nPro Kabaddi league:જયપુરના પેન્થર્સ પર ભારે પડ્યા બંગાળના વોરિયર્સ, દિલ્હીની દબંગાઈ પર પલટન પડી ભારે\nPro Kabaddi League 2021 : પ્રો કબડ્ડી લીગમાં આજે બે મેચ રમાઈ હતી. બંગાળ વૃૉરિયર્સની (bengal warriors vs jaipur pink panthers) જયપુર પિંક પેન્થર્સ સામે તો દબંગ દિલ્હી કેસીની (dabang delhi vs puneri paltan) પુણેરી પલટન સામે મેચ રમાઈ હતી.\n| January 24, 2022, 23:38 IST\nPro Kabaddi League 2021 : પ્રો કબડ્ડી લીગમાં આજે બે મેચ રમાઈ હતી. બંગાળ વૃૉરિયર્સની (bengal warriors vs jaipur pink panthers) જયપુર પિંક પેન્થર્સ સામે તો દબંગ દિલ્હી કેસીની (dabang delhi vs puneri paltan) પુણેરી પલટન સામે મેચ રમાઈ હતી. આ મુકાબલામાં જયપુરના પેન્થર્સેને 41-22ની લીડથી હરાવી બંગાળે મેચ જીતી હતી. બંગાળના વોરિયર્સને માત આપી છે. આ સાથે જ બંગાળે સિઝનની સાતમી જીત મેળવી છે.\nજયપુર પિંક પેન્થર્સ અને બંગાળ વોરિયર્સની મેચમાં બંગાળના કેપ્ટન મનિન્દર સિંહે સૌથી વલધુ 13 પોઈન્ટ મેળવ્યા હતા જ્યારે જયપુર માટે રેડર અર્જુન દેશવાલે 10 પોઈન્ટ મેળવ્યા હતા. બંગાળે પ્રથમ હાફમાં 14 પોઈન્ટ મેળવ્યા હતા જ્યારે કે જયપુર 11 પોઈન્ટ જ બનાવી શકી હતી. જ્યારે સેકન્ડ હાફમાં પણ જયપુર 11 પોઈન્ટ બનાવી શકી જ્યારે કે બંગાળે 27 પોઈન્ટ બનાવ્યા હતા.\nદિવસની બીજી મેચ દબંગ દિલ્હી કેસી અને પુણેરી પલટન વચ્ચે રમાઈ હતી. આ મેચમાં પુણેરી પલટને દિલ્હીને 42-25થી હરાવી અને શાનદાર જીત મેળવી હતી. પુણે માટે રેડર મોહિત ગોયતે 10 અને અસલન ઈનામદારે 8 પોઈન્ટ એકઠા કર્યા હતા. જ્યારે દિલ્હી માટે ઓલરાઉન્ડર વિજયે 8 પોઈન્ટ મેળવ્યા હતા.\nદબંગ દિલ્હીને 13 મેચમાં ચોથી હારનો સામનો કરવો પડ્યો છે જ્યારે ટીમ હજુ પણ 43 પોઈન્ટ સાથે બીજી નંબર છે. બેંગ્લુરુ બુલ્સ 46 પોઈનટ સાથે ટોપ પર છે\nજ્યારે કે બંગાળ વોરિયર્સ 41 પોઈન્ટ સાથે ત્રીજા નંબર પર છે. જ્યારે જયપુર 13માંથી5જીતી અને 35 પોઈન્ટ સાથે આઠમાં સ્થાને છે જ્યારે પુણેરી પલનટ 32 પોઈન્ટ સાથે દસમાં નંબરે છે.


રદ પાવર બેન્ક્સ ભાવ India માં 21 Nov 2018 પરસૂચિ | PriceDekho.com\nરદ પાવર બેન્ક્સ India ભાવ\nરદ પાવર બેન્ક્સIndia 2018 માં\nરદ પાવર બેન્ક્સ ભાવમાં India માં 21 November 2018 ના રોજ તરીકે. ભાવ યાદી ઓનલાઇન શોપિંગ માટે5કુલ રદ પાવર બેન્ક્સ સમાવેશ થાય છે. India સૌથી નીચો ભાવ ઉત્પાદન વિશિષ્ટતાઓ, કી લક્ષણો, ચિત્રો, રેટિંગ્સ અને વધુ સાથે શોધો. આ શ્રેણીમાં સૌથી લોકપ્રિય ઉત્પાદન રદ લપ 210 પોર્ટેબલ મોબીલે ચાર્જર વહીતે છે. ન્યૂનતમ ભાવ એક સરળ ભાવ સરખામણી માટે Flipkart, Snapdeal, Amazon, Shopclues, Ebay જેવા તમામ મુખ્ય ઓનલાઇન સ્ટોર્સ પરથી મેળવવામાં આવે છે.\nમાટે ભાવ રેંજ રદ પાવર બેન્ક્સ\nની કિંમત રદ પાવર બેન્ક્સ જ્યારે અમે ઉત્પાદનો બજારમાં ઓફર કરવામાં આવી વિશે તમામ વાત બદલાય છે. સૌથી વધુ ખર્ચાળ ઉત્પાદન રદ લપ ૨૦૬ક પોર્ટેબલ મોબીલે ચાર્જર વહીતે Rs. 1,499 પર રાખવામાં આવી છે. આ વિપરીત, સૌથી ઓછી કિંમતની ઉત્પાદન રદ લપ ૨૦૨ક પોર્ટેબલ મોબીલે ચાર્જર વહીતે Rs.484 પર ઉપલબ્ધ છે. ભાવમાં આ ફેરફારો પ્રીમિયમ ઉત્પાદનો માંથી પસંદ કરવા માટે ઓનલાઇન દુકાનદારોને સસ્તું શ્રેણી આપે છે. ઓનલાઇન કિંમતો Mumbai, New Delhi, Bangalore, Chennai, Pune, Kolkata, Hyderabad, Jaipur, Chandigarh, Ahmedabad, NCR ઓનલાઇન ખરીદી માટે વગેરે જેવા તમામ મુખ્ય શહેરોમાં માન્ય છે


March 04, 2021 01:23 PM\nક્યારેક ભારત સામે અયોગ્ય નિવેદન આપીને તો ક્યારેક ચીનની તરફેણ કરીને પાકિસ્તાન ચર્ચામાં આવતું રહે છે. આવી જ એક પાકિસ્તાની ચર્ચા વર્તમાન સમયમાં પણ થઈ રહી છે. જોકે તેમા ક્યાં ભારત, અમેરિકા કે ચીન નહીં પરંતુ ચર્ચાનું કેન્દ્ર ખૂદ પાકિસ્તાન અને તેના પ્રધાનમંત્રી જ છે. પાકિસ્તાનના પ્રધાનમંત્રી ઇમરાન ખાને દેશના નામે સંબોધનમાં વિપક્ષ ઉપર આકરા પ્રહારો કર્યા હતા. ઇમરાન ખાને કહ્યું કે વિપક્ષી દળો દેશના લોકતંત્રનું મજાક બનાવી રહ્યા છે. સીનેટની ચૂંટણીમાં વિપક્ષી ઉમેદવાર યુસુફ રઝા ગિલાનીએ ઘણા પૈસા વહેંચ્યા હતા.\nઉલ્લેખનીય છે કે પાકિસ્તાનના નાણામંત્રી અબ્દુલ હફીઝ શેખના પરાજય પછી ઇમરાને સંસદમાં શનિવારે વિશ્વાસમત લાવવાની જાહેરાત કરી છે. તેમણે પોતાના સંબોધનમાં સ્પષ્ટ કહ્યું કે તે વિપક્ષમાં બેસવા તૈયાર છે પણ ભ્રષ્ટાચારને પ્રોત્સાહન આપશે નહીં. ઇમરાન ખાને કહ્યું કે તેમનો વિચાર હતો કે મારી ઉપર નો કોન્ફિડેન્સની તલવાર લટકાવશે અને મને ખુરશી સાથે પ્રેમ છે. તો હું તેમના બધા કેસ ખતમ કરી દઇશ. જે ખોટું છે.\nઈમરાનખાને વધુમાં કહ્યું હતું કે હું પોતે વિશ્વાસ લેવા જઈ રહ્યો છું. હું સંસદમાં બધાની સામે વિશ્વાસ માંગીશ. કોઈ વાત નહીં માને તો હું વિપક્ષમાં ચાલ્યો જઇશ. વિપક્ષના નેતાઓને પડકાર આપતા ઇમરાન ખાને કહ્યું કે હું વિધાનસભાથી વિશ્વાસ મત લેવા જઈ રહ્યો છું. વિપક્ષમાં બેસું કે વિધાનસભાની બહાર રહું. હું તમને (વિપક્ષી નેતાઓ) ત્યાં સુધી નહીં છોડું જ્યાં સુધી તમે આ દેશના પૈસા પાછા નહીં આપો. મારા જીવન પર કોઈ ફરક પડશે નહીં.


સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા, વિદેશમાં આ વસ્તુને ખતરનાક કહીને લગાવી દીધો છે પ્રતિબંધ, પણ ભારતમાં લોકો ખરીદે છે આડેધડ. મગજ કામ નહીં કરે - Gujaratidayro\nદુનિયાભરના દેશોમાં જે વસ્તુઓ પ્રતિબંધિત છે, તે વસ્તુઓ ભારતમાં આડેધડ વેંચાય રહી છે. તેમાં કેટલીક વસ્તુઓ એવી પણ છે, જે ભારતમાં લોકો પોતાની રૂટિંગ લાઈફમાં વાપરતા હોય છે. તો ચાલો જાણીએ કે કંઈ છે એવી વસ્તુઓ જે ભારતમાં લોકો રોજિંદા ઉપયોગમાં ખરીદે છે અને ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ વિદેશોમાં એ વસ્તુને શોધવાથી પણ નથી મળતી.\nડિસ્પ્રિન : ભારતમાં લોકોને જ્યારે પણ માથામાં દુઃખાવો થાય છે, ત્યારે તે ડિસ્પ્રિન જેવી ટેબલેટનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે તે ખુબ જ સહેલાઈથી બજારમાં મળી જાય છે. પરંતુ આંતરરાષ્ટ્રીય ધોરણો પર નિષ્ફળતાના કારણે અમેરિકા અને યુરોપીયન દેશોમાં આ દવા પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે. પરંતુ ભારતમાં લોકો ગમે ત્યારે લઈ શકે છે અને ઉપયોગ કરી શકે છે.\nજૈલી સ્વીટ : અમેરિકા, કેનેડા અને ઓસ્ટ્રેલિયામાં જૈલી સ્વીટ પર પૂરી રીતે પાબંધી મૂકવામાં આવી છે. જૈલી સ્વીટને બાળકો માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે બાળકોના ગૂંગણામણના અનેક કિસ્સાઓ સામે આવ્યા હતા. જો કે, ભારતમાં બાળકોને આ ખુબ જ સહેલાઈથી મળી આવે છે.\nકિંડર જોય : અમેરિકામાં કિંડર જોયને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ નુકશાનકારક માનવામાં આવે છે. અમેરિકાની બજારમાં કિંડર જોય પર પ્રતિબંધ છે. જો કે, ભારતમાં બાળકો ખુબ જ શોખથી તેને ખાય છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે, તેને રાખવું એ કાનૂની ગુનો છે અને તમારે પોણા બે લાખથી પણ વધારે દંડ ભરવો પડી શકે છે.\nરેડ બુલ : ભારતમાં યુવાનો માટે ખુબ જ જાણીતું, રેડ બુલ ડ્રિંક એનર્જી માટે જાણીતું છે, જે ફ્રાંસ અને ડેનમાર્ક જેવા દેશોમાં પ્રતિબંધિત છે. યુરોપીયન દેશ લિથુઆનીયામાં પણ રેડ બુલને 18 વર્ષથી નાની ઉંમરના લોકો માટે પ્રતિબંધિત કરવામાં આવ્યું છે. આ દેશના હેલ્થ ઓર્થોરિટીસનું કહેવું છે કે, આ ડ્રિંક હાર્ટએટેક, ડ્રીહાઈડ્રેશન અને હાઇપરટેન્શન જેવી સમસ્યાને વધારે છે.\nડી-કોલ્ડ ટોટલ : શરદીમાં લેવાતી ‘ડી-કોલ્ડ ટોટલ’ પણ કેટલાક દેશોમાં પ્રતિબંધિત છે. આ દેશોના હેલ્થ ઓર્થોરિટીસનું કહેવું છે કે, આ દવા આપણી કિડની માટે નુકશાનકારક છે. પરંતુ ભારતમાં આ દવાઓની જાહેરાતોને તમે ટેલિવિઝન પર ખુબ જ સરળતાથી જોઈ શકો છો અને લોકો તેને ઉપયોગમાં પણ લે છે.\nલાઈફબોય સાબુ : શું તમે જાણો છો કે, લાઈફબોય સાબુ અમેરિકામાં પ્રતિબંધિત કરવામાં આવ્યો છે. એનું એવું કારણ જણાવવામાં આવ્યું છે કે, આ સાબુ આપણી સ્કીનને નુકશાન પહોંચાડે છે. જો કે, કેટલાક લોકો આ સાબુનો ઉપયોગ કુતરાઓને ન્હાવા માટે કરે છે. જ્યારે આ સાબુ ભારતમાં ખુબ જ લોકપ્રિય છે.\nઅનપોશ્ચરાઇઝ્ડ મિલ્ક : અમેરિકા અને કેનેડામાં અનપોશ્ચરાઇઝ્ડ મિલ્ક એટલે કે વિના પશ્ચુરીકૃત દૂધ વર્જિત છે. ત્યાંના હેલ્થ ઓર્થોરિટીસનું કહેવું છે કે, આ દૂધમાં કેટલાક સૂક્ષ્મ જીવ અને રોગાણુંઓ હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાઈડ ઇફેક્ટ કરી શકે છે. જો કે, ભારતમાં આ દૂધ ખરીદારી માટે ઉપલ્બધ છે.\nપેસ્ટીસાઇડ્સ : શું તમે જાણો છો કે, DDT અને એંડોસલ્ફન જેવા 60 ટકાથી પણ વધારે હાનિકારક જંતુનાશક દવાઓ પર પ્રતિબંધ છે. આ જંતુનાશક દવાઓ શાકભાજીના રૂપથી આપણા શરીરની અંદર જોખમી બીમારીનું કારણ બને છે. આ કારણથી કેટલાક દેશોમાં આ પ્રતિબંધિત છે. જ્યારે ભારતમાં ખાદ્ય ખોરાક જંતુઓથી બચાવવા માટે આનો ખુબ જ ઉપયોગ થાય છે.\nનિમૂલીડ : અમેરિકા, બ્રિટેન, કેનેડા અને ઓસ્ટ્રેલીયા સિવાય અન્ય દેશોમાં પણ પેન કીલર ‘નિમૂલીડ’ પર વધારે પ્રતિબંધ કરવામાં આવ્યો છે, કારણ કે તે લીવર માટે ખુબ જ હાનિકારક છે. જ્યારે ભારતમાં આ દવા ખુબ જ સરળતાથી મળી જાય છે.\nઑલ્ટો 800 : ભારતીય રસ્તાઓ પર ચાલતી ઑલ્ટો 800 કાર લગભગ વધારે મિડલ ક્લાસ પરિવાર માટે કોઈ ડ્રીમથી ઓછી નથી. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે, ઑલ્ટો અને નેનો જેવી કારો ‘ગ્લોબન NCAP ફ્રેશ ટેસ્ટ’ ક્લિયરન કરવાની શક્તિ હોવાના કારણે કેટલાક દેશોમાં તેના પર પ્રતિબંધ છે.\nCategories તથ્યો અને હકીકતો Tags 10 products not available in abroad, abroad bannad this products, D-cold total, disprin in india, india not bannad this products, Jelly Sweet, Kinder Joy, Lifeboy soap, Pesticides, products in india, Red Bull Post navigation\nસામાન્ય દેખાતા આ દાણા એટલું લોહી વધારી દેશે કે જિંદગીમાં નહીં થાય શરીરીમાં લોહીની કમી.. જાણીલો ઉપયોગની રીત\nગમે તેવી પેટની ચરબી, કબજિયાતનો દુશ્મન છે આ વસ્તુ, માત્ર 10 દિવસમાં ફર્ક જોવા મળશે.


daily horoscope today 12 June 2022 numerology suggestions - કઈ રાશિના લોકોનો સમય રહેશે સારો અને કોનો રહેશે ખરાબ – News18 Gujarati\nNumerology 12 June: નવી ફેક્ટરી ખરીદવા માટે છે એકદમ બેસ્ટ દિવસ, જાણો તમારા માટે કેવો રહેશે દિવસ\nLast Updated : June 11, 2022, 23:34 IST\nનંબર 1 – તમારા તમામ પડતર કામો આજે પૂર્ણ થશે. પ્રોપર્ટીનું લે-વેચ સરળ રહેશે. સોલર એનર્જી, ટ્રેનિંગ, ક્રિએટિવ આર્ટ, એજ્યુકેશન, એગ્રિકલ્ચર બુક્સ, મેડિસિન્સ અને ફાઇનાન્સના બિઝનેસમાં સરળ વૃદ્ધિ જોવા મળશે. શિક્ષકો અથવા કોચ બાળકોની પ્રશંસા કરશે. ગુરુની શક્તિ વધારવા માટે બપોરના ભોજનમાં પીળો આહાર લો.\nમાસ્ટર કલર – પીચ અને સ્કાય બ્લૂ\nલકી દિવસ – રવિવાર\nલકી નંબર – 3\nડોનેશન – ભીખારીને ઓરેન્જનું દાન આપો.\nનંબર2- આજે જ્યાં પણ તમને માર્ગદર્શનની જરૂર હશે ત્યાં તમારી અંતરઆત્મા તમારો આપશે. રમતગમતમાં જીત મળશે. કાનૂની કાર્યો સરળતાથી પૂર્ણ થશે. તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને મળશો જે તમને માન આપશે. સ્ત્રીઓએ વડીલ સભ્યોને સહકાર આપવો જોઈએ. સરકારી કરારને તોડવા માટે તમારા જૂના સંબંધોનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ દિવસ છે. એક્સપોર્ટ ઇમ્પોર્ટ બિઝનેસ અને રાજનેતાઓને નવી સફળતાઓ મળશે.\nમાસ્ટર કલર – સ્કાય બ્લૂ\nલકી દિવસ – સોમવાર\nલકી નંબર – 6\nદાન – મંદિરમાં દૂધ અથવા તેલનું દાન કરો\nનંબર3– સિનિયર અને મેન્ટોર્સ પાસે ઘણી બધી સરાહના મળશે. લોકો તમારી સ્પીચ અને નોલેજથી પ્રભાવિત થશે. નિર્ણયો તરફેણમાં રહેશે. પ્રેમનો એકરાર કરવાનો દિવસ. તમારા ગુરૂનો મંત્ર જપો.\nમાસ્ટર કલર – ઓરન્જ અને બ્લૂ\nલકી દિવસ – ગુરૂવાર\nલકી નંબર –3અને 1\nદાન – મહિલા હેલ્પરને કેસરનું દાન કરો.\nનંબર4- આ દિવસ જીવનમાં કંઈક નવું પ્રદાન કરશે, જેમાં નવો જીવનસાથી અથવા કાર્યમાં નવી પસંદ મળી શકે છે. ભવિષ્યની યોજનાઓ ઘડવા માટે યોગ્ય દિવસ છે. ખાસ કરીને રાજનીતિ અને મનોરંજન ક્ષેત્રના લોકો માટે અનુકૂળ દિવસ છે. બાંધકામ અથવા શેરબજારના વ્યવસાયમાં ઝડપી હલચલનો રહેશે. મેડિકલ અને કૃષિ ક્ષેત્રમાં સકારાત્મક પરિવર્તન જોવા મળશે. માર્કેટિંગ લોકો તેમના મહિનાના અંતના ટાર્ગેટ મેળવી લે તેવી શક્યતા છે. આજે નોન વેજ ખાવાનું ટાળો.\nમાસ્ટર કલર – બ્લૂ\nલકી દિવસ – શનિવાર\nલકી નંબર – 9\nદાન – ભીખારીને ભોજન આપો.\nનંબર5- આજે તમને મિત્રો અને કુટુંબીજનો તરફથી સહકાર અને આદર પ્રાપ્ત થશે. ભૂતકાળની કામગીરીમાંથી લાભ મેળવવાનો દિવસ. કોઈ મિત્ર અથવા સંબંધીને મદદની જરૂર પડી શકે છે. બેન્કર્સ, સંરક્ષણ અધિકારીઓ, મીડિયા અને અભિનય કરનારા લોકોને નસીબનો સાથ મળશે.\nવિદ્યાર્થીઓ પણ આજે તેમની શૈક્ષણિક સિદ્ધિઓનો આનંદ માણશે.\nમાસ્ટર કલર – સી ગ્રીન\nલકી દિવસ – બુધવાર\nલકી નંબર – 5\nદાન – લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું દાન કરો.\nનંબર 6- પ્રેમ અને આકર્ષણ મળશે. ટ્રાવેલ કરવા જાઓ. બાળકો સાથે સમય વિતાવવાનો શ્રેષ્ઠ દિવસ. વિઝા બાબતે સકારાત્મક પરીણામો મળશે. જેઓ નવી ફેક્ટરી સ્થાપવા માટે મિલકત શોધી રહ્યા છે તેઓ એક સારો વિકલ્પ પસંદ કરી શકશે. અભિનેતાઓ અને મીડિયા લોકોને સફળતા મળશે.\nમાસ્ટર કલર – બ્લૂ અને પિંક\nલકી દિવસ – શુક્રવાર\nદાન – સફેદ મીઠાઇનું ગરીબોને દાન કરો.\nનંબર7- જો તમે ભૂતકાળથી સંબંધોમાં પરેશાન હતા તો સોફ્ટ કોમ્યુનિકેશન દ્વારા સમસ્યાનો ઉકેલ લાવી શકો છો. રમતગમત અને શૈક્ષણિક ક્ષેત્રે તમારી જીત માટે તમારા વડીલોના આશીર્વાદ મળશે. ગુરુ મંત્રનો પાઠ કરવો અને જાપ કરવો. રાજકારણીઓ માટે તેમજ જાહેર સભાઓમાં હાજરી આપવા અને પક્ષના વરિષ્ઠોને પ્રભાવિત કરવાનો દિવસ.\nમાસ્ટર કલર – ઓરેન્જ\nલકી નંબર – 7\nદાન – ગરીબોને લેમન રાઇસનું દાન કરો.\nનંબર 8 – નસીબથી ઓછા પ્રયત્નો કરીને પણ આજે બધી રમત જીતી શકશો. સ્પર્ધા કરવી પડશે અને સફળતા પ્રાપ્ત કરવી પડશે. સેમિનાર કે પ્રેઝન્ટેશન આપતી વખતે ડોકટરો, ટેક્નિશિયનો, કલાકારો, જાહેર વક્તાઓ અને શિક્ષકો પ્રશંસા મેળવશે. જાહેર હસ્તીઓ અથવા મોટીવેટર્સ સાંજ સુધીમાં નાણાંકીય લાભ પ્રાપ્ત કરશે.\nમાસ્ટર કલર – સી બ્લૂ\nદાન – ગરીબોને સાઇટ્રસ ફૂડનું દાન કરો.\nનંબર9– મોડલ્સ અને ડિઝાઇનર્સને સારો ગ્રોથ મળશે. અચાનક ધનની પ્રાપ્તિ થશે. સરકારી ઓર્ડર લેવા માટે શ્રેષ્ઠ દિવસ. અભિનેતાઓ, સીએ, શિક્ષકો, સ્પોર્ટસમેન અને હોટેલિયરને નસીબનો સાથ મળશે. આજેથી જમણા હાથના કાંડા પર લાલ દોરો પહેરો.\nમાસ્ટર કલર – રેડ અને ઓરેન્જ\nલકી દિવસ – મંગળવાર\nલકી નંબર -3અને 9\nદાન – ગરીબો અથવા હેલ્પર્સને દાડમનું દાન કરો.\n12 જૂને જન્મેલી હસ્તીઓ – અંજના ઓમ કશ્યપ, ગોપીચંદ, સલમાન યુસુફ ખાન, પદ્મિની. નરેન્દ્રસિંહ તોમર.\nFirst published: June 11, 2022, 23:34 IST\nTags: Astrology, Horoscope, Numerology, Numerology Suggestions


સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટીના સાંન્નિધ્યમાં ૩૧મી ઓક્ટોબરે રાષ્ટ્રીય એકતા દિવસની ભવ્ય ઉજવણીનું આયોજન\nતમામ રાજયોની પોલીસની એકતા પરેડ યોજાશે : આંતરરાષ્ટ્રીય રમતોમાં મેડલ મેળવનાર 23 પોલીસ અધિકારીઓ ઉજવણીમાં ભાગ લેશ: દેશની ચારેય દિશાઓમાંથી પોલીસ જવાનો અને સશસ્ત્ર દળના જવાનો મોટર સાયકલ રેલી અને સાયકલ રેલી સ્વરૂપે કેવડીયા આવશે અને પરેડમાં ભાગ લેશે\n(ભરત શાહ દ્વારા) રાજપીપળા : લોહ પુરુષ સરદાર વલ્લભભાઈ પટેલની જન્મજયંતીએ વિશ્વની સૌથી ઉંચી પ્રતિમા સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટીના સંનિધ્યમાં કેવડિયામાં ૩૧મી ઓક્ટોબરે રાષ્ટ્રીય એકતા દિવસની શાનદાર ઉજવણી કરાશે. રાષ્ટ્રીય એકતાને વધુ સુદ્રઢ કરવા અખંડ ભારતના શિલ્પીની જન્મજયંતીએ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીએ રાષ્ટ્રીય એકતા દિવસની ઉજવણીનો આરંભ કરાવ્યો છે. આ વર્ષે કેવડિયા ખાતે એકતા પરેડ, બેન્ડ પ્લાટુનના પર્ફોર્મન્સ, કેન્દ્રીય સશસ્ત્ર દળોની સાઇકલ રેલી,ચાર રાજયોની પોલીસની મોટર સાયકલ રેલી માર્શલ આર્ટ નિદર્શન, સ્કુલ બેન્ડ પ્રદર્શન અને સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમોનું ભવ્ય આયોજન કરાયું છે.\nરાષ્ટ્રીય એકતા દિવસની ઉજવણીમાં કેવડિયા ખાતે એકતા પરેડમાં6પ્લાટૂન જોડાશે. જેમાં દેશના તમામ રાજ્યો અને કેન્દ્રીય પોલીસ દળોના પ્રતિક સ્વરૂપે 54 ફ્લેગ બેરર બીએસએફ, સીઆઇએસએફ, આઈટીબીપી સીઆરપીએફ અને ગુજરાત પોલીસની પ્લાટૂન ભાગ લેશે. વર્ષ 2018 પછી જે પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓએ વિવિધ આંતરરાષ્ટ્રીય રમતોમાં પદક મેળવ્યા છે એવા 23 પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓ પણ આ પરેડમાં ભાગ લેશે, બીએસએફ, સીઆરપીએફ અને ગુજરાત પોલીસના સંયુક્ત બેન્ડ પ્લાટૂનમાં 76 સભ્યો ભાગ લેશે.\nદેશના જુદા જુદા રાજ્યોમાંથી કેન્દ્રીય સશસ્ત્ર દળોના જવાનો આઝાદીના અમૃત મહોત્સવ નિમિત્તે સાયકલ રેલી સ્વરૂપે કેવડીયા આવવા નીકળ્યા છે. પશ્ચિમ ભારત માંથી બીએસએફ અને બીઓપી રાયથનવાલા, બિકાનેર- રાજસ્થાનથી 723 કિલોમીટરની સાઇકલ રેલી કાઢીને કેવડીયા આવી રહ્યા છે. ઉત્તર દિશાથી આઈટીબીપી, લદાખના સશસ્ત્ર દળના જવાનો 2793 કિલોમીટર લાંબી સાયકલ રેલીથી કેવડીયા પહોંચી રહ્યા છે. પૂર્વ દિશામાં એસએસબી,ભૂતાન બોર્ડર, જયગાવ, પશ્ચિમ બંગાળથી 2347 કિલોમીટર લાંબી સાયકલ રેલી દ્વારા કેન્દ્રીય સશસ્ત્ર દળના જવાનો કેવડીયા પહોંચી રહ્યા છે. જ્યારે મધ્ય ભારતના સીઆરપીએફ, ગઢચિરોલી, મહારાષ્ટ્રના જવાનો 863 કિલોમીટરની સાયકલ યાત્રા કરીને કેવડીયા પહોંચી રહ્યા છે. આ તમામ સાયકલ રેલી 26 મી ઓક્ટોબર સુધીમાં કેવડીયા પહોંચશે અને આ તમામ જવાનો પણ એકતા પરેડમાં સામેલ થશે.\nરાષ્ટ્રીય એકતા દિવસની ઉજવણીમાં ભાગ લેવા માટે રાજ્યની સ્કૂલોમાં કાર્યરત બેન્ડની 36 ટીમો વચ્ચે ઇન્ટરસ્કૂલ સ્પર્ધા યોજાઇ હતી. આ સ્પર્ધામાં વિજેતા થયેલ સ્કૂલ બેન્ડ પણ કેવડિયામાં યોજાનાર એકતા પરેડમાં ભાગ લેશે.,ઓરિસ્સાના ગંજામના કલાકારો રાષ્ટ્રીય એકતાની થીમ પર સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમની પ્રસ્તુતિ કરશે. આઝાદીથી અત્યાર સુધીની યાત્રા પર આધારિત સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમની પ્રસ્તુતિ પણ કરાશે.


વકીલ શું કરે છે? - Law & More B.V.\nકોઈ બીજાના હાથે નુકસાન થયું, પોલીસ દ્વારા ધરપકડ કરવામાં આવી અથવા તમારા પોતાના અધિકારો માટે standભા રહેવા ઈચ્છતા: વિવિધ કેસો જેમાં વકીલની મદદ ચોક્કસપણે બિનજરૂરી વૈભવી નથી અને નાગરિક કેસોમાં પણ જવાબદારી છે. પરંતુ વકીલ બરાબર શું કરે છે અને વકીલને ભાડે રાખવું શા માટે મહત્વનું છે?\nડચ કાનૂની સિસ્ટમ ખૂબ વ્યાપક અને પુષ્ટિ થયેલ છે. ગેરસમજણો ટાળવા અને કાયદાના ઉદ્દેશ્યને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવા માટે, શબ્દોની દરેક પસંદગીને ધ્યાનમાં લેવામાં આવી છે અને ચોક્કસ કાનૂની સુરક્ષાની ખાતરી કરવા માટે જટિલ સિસ્ટમો મૂકવામાં આવી છે. ગેરલાભ એ છે કે આના દ્વારા રસ્તો કા manવો ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. વકીલને કાયદાનું અર્થઘટન કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે અને અન્ય કોઈની જેમ કાનૂની 'જંગલ' દ્વારા તેનો માર્ગ જાણે છે. ન્યાયાધીશ અથવા સરકારી વકીલથી વિપરીત, વકીલ ફક્ત તેના ગ્રાહકોના હિતોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. મુ Law & More ક્લાઈન્ટ અને ક્લાઈન્ટ માટે સૌથી સફળ અને ન્યાયી પરિણામ પ્રથમ આવે છે. પરંતુ વકીલ બરાબર શું કરે છે? સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ તે કેસ પર ઘણો આધાર રાખે છે જેના માટે તમે વકીલને જોડાવ છો.\nવકીલ તમારા માટે બે પ્રકારની કાર્યવાહી શરૂ કરી શકે છે: એક અરજી પ્રક્રિયા અને સમન્સ પ્રક્રિયા. વહીવટી કાયદાના મુદ્દાના કિસ્સામાં, અમે અપીલ પ્રક્રિયા દ્વારા કામ કરીએ છીએ, જે આ બ્લોગમાં પણ વધુ સમજાવવામાં આવશે. ફોજદારી કાયદાની અંદર, તમે ફક્ત સમન્સ જ મેળવી શકો છો. છેવટે, માત્ર સરકારી વકીલ સેવા જ ફોજદારી ગુનાઓ ચલાવવા માટે અધિકૃત છે. તે પછી પણ, વકીલ તમને અન્ય બાબતોમાં વાંધો દાખલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.\nનામ સૂચવે છે તેમ, અરજીની પ્રક્રિયા શરૂ કરતી વખતે, ન્યાયાધીશને વિનંતી કરવામાં આવે છે. તમે છૂટાછેડા, રોજગાર કરારનું વિસર્જન અને વાલીપણા હેઠળ પ્લેસમેન્ટ જેવી બાબતો વિશે વિચારી શકો છો. કેસ પર આધાર રાખીને, કાઉન્ટરપાર્ટી હોઈ શકે કે ન પણ હોય. એક વકીલ તમારા માટે એક પિટિશન તૈયાર કરશે જે તમામ formalપચારિક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે અને તમારી વિનંતીને શક્ય તેટલી યોગ્ય રીતે તૈયાર કરશે. જો ત્યાં કોઈ રસ ધરાવનાર પક્ષ અથવા પ્રતિવાદી હોય, તો તમારા વકીલ પણ બચાવના કોઈપણ નિવેદનનો જવાબ આપશે.\nજો અન્ય પક્ષ દ્વારા અરજીની પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં આવી હોય જેની સાથે તમે વિરોધી પક્ષ અથવા રસ ધરાવતા પક્ષ છો, તો તમે વકીલનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો. પછી વકીલ તમને બચાવનું નિવેદન તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, મૌખિક સુનાવણી માટે તૈયાર કરો. સુનાવણી દરમિયાન, તમે વકીલ દ્વારા પણ પ્રતિનિધિત્વ કરી શકો છો, જો તમે જજના નિર્ણય સાથે સહમત ન હો તો અપીલ પણ કરી શકો છો.\nઅન્ય તમામ કેસોમાં, સમન્સ પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં આવે છે, જે કિસ્સામાં ચોક્કસ સંઘર્ષમાં ન્યાયાધીશનો અભિપ્રાય માંગવામાં આવે છે. સબપોઇના મૂળભૂત રીતે કોર્ટમાં હાજર થવા માટે સમન્સ છે; પ્રક્રિયાની શરૂઆત. અલબત્ત, તમારા વકીલ ટ્રાયલ દરમિયાન તમારી સાથે વાત કરવા માટે છે, પણ સુનાવણી પહેલા અને પછી તમને મદદ કરવા માટે છે. સમન્સ મળ્યા પછી અથવા જ્યારે તમે જાતે મોકલવા માંગતા હોવ ત્યારે વકીલ સાથેનો સંપર્ક ઘણીવાર શરૂ થાય છે. જ્યારે તમે પ્રક્રિયા જાતે શરૂ કરો છો અને તેથી દાવેદાર છો, ત્યારે વકીલ માત્ર સલાહ આપે છે કે પ્રક્રિયા શરૂ કરવી ફળદાયી છે કે નહીં, પરંતુ તે સમન્સ પણ લખે છે જે વિવિધ માપદંડોને પૂર્ણ કરે છે. સમન્સનો મુસદ્દો તૈયાર કરતા પહેલા, વકીલ, જો ઈચ્છે તો, કાનૂની કાર્યવાહી શરૂ કર્યા વિના, સૌહાર્દપૂર્ણ ઉકેલ મેળવવા માટે પહેલા વિરોધી પક્ષનો લેખિતમાં સંપર્ક કરી શકે છે. જો તેમ છતાં તે સમન્સ પ્રક્રિયામાં આવે છે, તો પ્રક્રિયાને સરળતાથી ચાલે તેની ખાતરી કરવા માટે વકીલ દ્વારા વિરોધી પક્ષ સાથેના વધુ સંપર્કની પણ કાળજી લેવામાં આવશે. જજ દ્વારા કેસની મૌખિક સુનાવણી થાય તે પહેલા એક લેખિત રાઉન્ડ થશે જેમાં બંને પક્ષો એકબીજાને જવાબ આપી શકે છે. જે દસ્તાવેજો આગળ અને પાછળ મોકલવામાં આવે છે તે સામાન્ય રીતે કેસની મૌખિક સુનાવણી દરમિયાન જજ દ્વારા શામેલ કરવામાં આવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો કે, લેખિત રાઉન્ડ અને મધ્યસ્થી પછી, તે હવે બે પક્ષો વચ્ચેની ગોઠવણ દ્વારા મીટિંગમાં આવતી નથી. શું તમારો કેસ સુનાવણીમાં સમાપ્ત થયો અને શું તમે સુનાવણી પછી ચુકાદા સાથે સહમત નથી? તે કિસ્સામાં, તમારા વકીલ પણ જો જરૂરી હોય તો અપીલ કરવામાં તમારી મદદ કરશે.\nવહીવટી કાયદાની અપીલ પ્રક્રિયા\nજો તમે CBR અથવા મ્યુનિસિપાલિટી જેવી વહીવટી સંસ્થા (સરકારી સંસ્થા) ના નિર્ણય સાથે સહમત નથી, તો તમે વાંધો ઉઠાવી શકો છો. તમારી પાસે વકીલ દ્વારા દોરવામાં આવેલ વાંધો પત્ર હોઈ શકે છે જેમને વાંધો નોંધાવવાની સફળતા દરની સમજ હોય છે અને કોણ જાણે છે કે કઈ દલીલો આગળ મૂકવી જોઈએ. જો તમે વાંધો નોંધાવો છો, તો શરીર વાંધા (બોબ) પર નિર્ણય લેશે. જો તમે આ નિર્ણય સાથે સહમત નથી, તો તમે અપીલ નોટિસ દાખલ કરી શકો છો. કોર્ટ, સીબીબી, સીઆરવીબી અથવા આરવીએસ જેવી કઈ સંસ્થાને અપીલ સબમિટ કરવી આવશ્યક છે તે તમારા કેસ પર આધારિત છે. વકીલ તમને યોગ્ય અધિકારીને અપીલની નોટિસ સબમિટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, વહીવટી સંસ્થાના બચાવના નિવેદનનો પ્રતિસાદ ઘડી શકે છે. આખરે, જજ મૌખિક સુનાવણી પછી કેસ પર ચુકાદો આપશે. જો તમે ન્યાયાધીશના નિર્ણય સાથે સહમત ન હો, તો પણ તમે ચોક્કસ સંજોગોમાં અપીલ કરી શકો છો.\n(સબપોઇના) ફોજદારી કાયદો\nનેધરલેન્ડમાં, પબ્લિક પ્રોસિક્યુશન સર્વિસ પર ફોજદારી ગુનાઓની તપાસ અને કાર્યવાહી કરવાનો આરોપ છે. જો તમને પબ્લિક પ્રોસિક્યુશન સર્વિસ તરફથી સમન્સ મળ્યું હોય, તો પ્રાથમિક તપાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા બાદ તમને ફોજદારી ગુનો કરવાની શંકા છે. વકીલની ભરતી એ એક શાણપણપૂર્ણ પગલું છે. ફોજદારી કેસ કાયદેસર રીતે ભરેલો હોઈ શકે છે અને દસ્તાવેજોનું વિશ્લેષણ કરવા માટે અનુભવની જરૂર છે. વકીલ સમન્સ સામે વાંધો ઉઠાવી શકે છે જેથી મૌખિક સુનાવણીને અટકાવી શકાય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફોજદારી કેસની મૌખિક સુનાવણી જાહેરમાં થાય છે. મૌખિક સુનાવણી દરમિયાન વકીલ તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રતિનિધિત્વ કરી શકશે. વકીલને જોડવાના ફાયદા, ઉદાહરણ તરીકે તપાસ દરમિયાન થયેલી ભૂલોની શોધ પછી, નિર્દોષતા સુધી વિસ્તૃત થઈ શકે છે. જો તમે આખરે ન્યાયાધીશના નિર્ણય સાથે અસંમત હો, તો તમે અપીલ કરી શકો છો.\nતમને સમન્સ મળે તે પહેલાં વકીલ તમારા માટે ઘણી વાર કંઈક કરી શકે છે. વકીલ, અન્ય બાબતોની સાથે, પોલીસ પૂછપરછ દરમિયાન સહાય અને સહાયની ઓફર કરી શકે છે અથવા એવા ફોજદારી ગુનાની સલાહ આપી શકે છે કે જેના પર તમને શંકા છે.\nજો તમે ઉપરોક્ત પ્રક્રિયાઓમાંથી એક શરૂ કરવા માટે વકીલ રાખી શકો છો, તો વકીલો કોર્ટરૂમની બહાર પણ તમને મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વકીલ તમારા માટે બિઝનેસ સેટિંગમાં પત્ર પણ લખી શકે છે. તમારી ઇચ્છા મુજબ એક પત્ર લખવામાં આવશે જે વ્રણ સ્થળ પર આંગળી મૂકે છે, પણ તમે તમારી બાબત વિશે કાનૂની જ્ knowledgeાન પણ મેળવો છો. વકીલની મદદથી તમને તમારા કેસમાં શું કરવું અને શું ન કરવું તેની મદદ મળશે અને સફળતા માત્ર આશા કરતાં વધુ હકીકત છે.\nટૂંકમાં, વકીલ સલાહ આપે છે, મધ્યસ્થી કરે છે અને તમારા કાનૂની મુદ્દાઓ પર કેસ કરે છે અને હંમેશા તેના ક્લાયન્ટના હિતમાં કાર્ય કરે છે. શ્રેષ્ઠ સંભાવનાઓ માટે, તમને ચોક્કસપણે વકીલ રાખવાથી ફાયદો થશે.\nશું તમને લાગે છે કે ઉપરોક્ત લેખ વાંચ્યા પછી તમને વિશેષ વકીલની સલાહ અથવા કાનૂની સહાયની જરૂર છે? મહેરબાની કરીને સંપર્ક કરો Law & More. Law & Moreના વકીલો કાયદાના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં વિશેષતા ધરાવે છે અને ટેલિફોન અથવા ઈ-મેલ દ્વારા તમને મદદ કરવામાં ખુશ છે.\nઆગળ વકીલ ક્યારે જરૂરી છે? ઉ.\nNext અગાઉના આગળ રોજગાર કરાર માટે સંક્રમણ વળતર: તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?


Gujarat BTP MLA Chhotu vasava and Mahesh Vasava write letter to president for security – News18 Gujarati\nઅમારા જીવને જોખમ છે, સુરક્ષા આપો : BTPના MLA પિતા પુત્રએ રાષ્ટ્રપતિ સમક્ષ કરી માંગ\nBTPના MLA પિતા-પુત્ર છોટુ વસાવા અને મહેશ વસાવાએ પોતાના જીવને જોખમ હોવાની દહેશત વ્યક્ત કરી રાષ્ટ્રપતિને સુરક્ષાની માંગ કરતો પત્ર લખ્યો છે.\nLast Updated : June 25, 2020, 14:01 IST\nદિપક પટેલ, નર્મદા : તાજેતરમાં જ ગુજરાતમાં રાજ્યસભાની4બેઠકો માટે ચૂંટણી યોજાઈ હતી. એ ચૂંટણીનો BTPએ પોતાની માંગણીઓ પુરી થઈ ન હોવાના આક્ષેપ સાથે બહિષ્કાર કર્યો હતો. હાઈ વોલ્ટેજ ડ્રામા વચ્ચે ભાજપે3અને કોંગ્રેસે 1 બેઠક પર જીત મેળવી હતી. કોંગ્રેસે એક બેઠક પર હારનો સામનો કરાવવા પાછળ BTPએ મતદાન ન કરી ભાજપને આડકતરી રીતે ફાયદો કરાવ્યું હોવાનું માનવામાં આવી રહ્યું છે. રાજ્યસભા ચૂંટણી સમાપ્ત થયા બાદ કોંગ્રેસે BTP પર ભાજપને ફાયદો કરાવ્યો હોવાના ગંભીર આક્ષેપ લગાવ્યા હતા. ત્યારે હવે BTPના MLA પિતા-પુત્ર છોટુ વસાવા અને મહેશ વસાવાએ પોતાના જીવને જોખમ હોવાની દેહસત વ્યક્ત કરી રાષ્ટ્રપતિને સુરક્ષાની માંગ કરતો પત્ર લખ્યો છે.\nજેથી એક નવો વળાંક આવ્યો છે. BTPના MLA પિતા-પુત્ર છોટુ વસાવા અને મહેશ વસાવાએ રાષ્ટ્રપતિને લખેલા પત્રમાં જણાવ્યું છે કે, BTP અનુસૂચિ5અને આદિવાસીઓના સંવિધાનિક હકોની અમલવારી ન હોવા મુદ્દે રાજ્યસભા ચૂંટણીનો બહિષ્કાર કર્યો હતો. અમે બન્નેવ છેલ્લા ઘણા વર્ષોથી સામાજિક ન્યાય બાબતે અવાજ ઉઠાવી રહ્યા છે. સમાજમાં વર્ગ વિગ્રહનો માહોલ વધી રહ્યો છે. અસમાનતાને લીધે સામંતાવાદી લોકોને સામાજિક એકતા પસંદ નથી. જેથી સામાજિક વિઘટન થઈ રહ્યું છે. દેશમાં શાંતિનો માહોલ બનાવી રાખવો જરૂરી છે. વિરોધ પક્ષને લીધે અમારા જીવને જોખમ છે.\nઆ પણ વાંચો - કોરોનાની મહામારી વચ્ચે બુક્સ અને સ્ટેશનરીનો 400 કરોડનો ધંધો પડી ભાંગ્યો, વેપારીઓના હાલ બેહાલ\nવધુમાં તેઓએ પત્રમાં જણાવ્યું છે કે, ઝઘડિયાના ધારાસભ્ય છોટુભાઇ અમરસિંહ વસાવા અને ડેડિયાપાડાના ધારાસભ્ય મહેશભાઇ વસાવા કેટલાય વર્ષોથી સામાજિક ન્યાય માટે અવાજ ઉઠાવી રહ્યા છે. સમાજમાં વર્ગ વિગ્રહ જેવો માહોલ વધી રહ્યો છે અને અસમાનતાને કારણે સામંતવાદી તાકાતને વધારો કરવાવાળા લોકોને સામાજિક એકતા પસંદ નથી. જેના કારણે સામાજિક વિઘટન થઇ રહ્યું છે. દેશમાં શાંતિનો માહોલ થવો જરૂરી છે.'\nતેમણે આગળ લખતા જણાવ્યું કે, વિરોધી પક્ષોને કારણે અમારા જીવને જોખમ છે. ભૂતકાળમાં પણ ફેક એન્કાઉન્ટર માટે ગુજરાત અને રાજ્યની પોલીસ અને સ્થાનિક જિલ્લા કક્ષાના પોલીસ અધિકારીઓ અને અસામાજિક તત્વોએ રાજકીય ષડયંત્રો કર્યાં હતા અને ભવિષ્યમાં પણ થવાની સંભાવના છે. રાજકીય પાર્ટીઓમાં વિભાજીત પ્રિન્ટ મીડિયા અમારા વિરોધી બદનામી યુક્ત નિવેદન કરીને તણાવ વધારી રહી છે. અમારા પર જીવલેણ હુમલો થવાની સંભાવનાને જોતા અમારી સુરક્ષાની વ્યવસ્થા કરવી જરૂરી છે. અમારી સલામતીથી જોડાયેલી ગંભીર બાબતો પર ધ્યાન ન આપ્યું તો તેની જવાબદારી પ્રશાસનની રહેશે. કૃપા કરીને જલ્દી અમારી સુરક્ષાની વ્યવસ્થા કરવામાં આવે.\nFirst published: June 25, 2020, 14:01 IST\nDiwali vacation: શું દિવાળી વેકેશનમાં ફરવા જવું છે, તો આ સમાચાર મહત્વના છે\nસુરત: રંગુની પરિવાર vs મીંડી ગેંગ મારામારી, ધરપકડ કરાયેલ કોંગી કાર્યકરનો ડી-સ્ટાફની ઓફિસમાં મેજબાની - Video વાયરલ\nIPL 2021 CSK vs MI Live Score :6ઓવરમાં ચેન્નાઈની ચોથી વિકેટ પડી, ઘોની પણ થયો આઉટ


Posted on 2:43 pm October 30, 2021 Author Shah JinaComments Off on મોનાલિસાએ ક્રોપ ટોપ અને શોર્ટ્સમાં શેર કરી એવી એવી તસવીરો કે, ચાહકો તો મોંમા આંગળા નાખવા લાગ્યા\nદેશી અભિનેત્રીએ કમર દેખાડવા માટે પહેરી દીધી એવી નિક્કર કે ચાહકોનો આંખો ફાટી ગઈ !\nટીવી અને ભોજપુરી સિનેમાની જાણીતી અભિનેત્રી મોનાલિસા એક્ટિંગની સાથે પોતાની સ્ટાઈલ માટે પણ જાણીતી છે. તે તેના સુંદર અને ગ્લેમરસ તસવીરોને કારણે હેડલાઇન્સમાં રહે છે. હવે મોનાલિસાએ નવુ ફોટોશૂટ શેર કર્યું છે જેમાં તે ખૂબ જ બોલ્ડ અંદાજમાં પોઝ આપતી જોવા મળી રહી છે. મોનાલિસાની આ તસવીરો જોરદાર વાયરલ થઈ રહી છે.\nમોનાલિસાએ તેની કેટલીક બોલ્ડ તસવીરો ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે, જેમાં તેનું પરફેક્ટ ફિગર ચાહકોનું દિલ જીતી રહ્યું છે. મોનાલિસાની આ તસવીરોમાં ગ્લેમરસ અવતાર જોવા મળી રહ્યો છે. મોનાલિસા આ તસવીરોમાં ફિગર ફ્લોન્ટ કરી રહી છે. અભિનેત્રીના હોટ અવતાર પરથી ચાહકો તેમની નજર હટાવી શકતા નથી. મોનાલિસાનો લુક ઘણો વાયરલ થઈ રહ્યો છે.\nમોનાલિસા લેટેસ્ટ તસવીરોમાં હોટ પોઝ આપતી જોવા મળી રહી છે. લેટેસ્ટ તસવીરોમાં મોનાલિસા ડીપ નેક ક્રોપ ટોપ પહેરેલી જોવા મળે છે. તેનો લુક જોઈને ફેન્સના હોશ ઉડી ગયા છે. તસવીરોમાં મોનાલિસા બ્લેક શોર્ટ્સ પહેરેલી જોવા મળે છે.\nમોનાલિસા તેના મિડ્રિફને ફ્લોન્ટ કરતી જોવા મળે છે. તસવીરો પર કોમેન્ટ કરતાં ચાહકો કહી રહ્યા છે કે તે ભોજપુરી ભાભીમાંથી બેબ બની છે. મોનાલિસાએ સફેદ ક્રોપ ટોપ સાથે બ્લેક જાળીદાર શોર્ટ્સ કેરી કર્યા છે.\nજણાવી દઇએ કે, મોનાલિસાને ટેલિવિઝન રિયાલિટી શો “બિગબોસ-10″થી ઘણી લોકપ્રિયતા મળી હતી. તે ભોજપુરી ઇન્ડસ્ટ્રીની ટોપ અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. મોનાલિસાએ માત્ર ભોજપુરી જ નહિ પરંતુ તે હિંદી, બંગાળી, તેલુગુ, તમિલ, કન્નડ અને ઉડિયા સિનેમામાં પણ કામ કર્યુ છે. તે ઉપરાંત તે ટીવી ધારાવાહિકમાં પણ જોવા મળી રહી છે. મોનાલિસા સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે અને તે અવાર નવાર તેની ખૂબસુરત અને બોલ્ડ તસવીરો શેર કરતી રહે છે.


અમેરિકામાં સ્ટુડન્ટ વિઝા મામલો ગરમાયો\nસ્ટુડન્ટ વિઝા નિયમના કારણે ભારતીય વિદ્યાર્થીઓને મોટી મુશ્કેલી, અનેકોને દેશ છોડવાનો આદેશ : ભારતના વિરોધ બાદ અમેરિકી પ્રશાસનનું નરમ વલણ, વિઝા નિયમો અંગે વિચાર કરવાનું આશ્વાસન\nઅમેરિકામાં વિદેશી વિદ્યાર્થીઓને કોરોના મહામારીના સંકટ વચ્ચે વિઝા ન આપવાના અમેરીકી સરકારના નિર્ણયના વિરોધમાં અહીંની પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીએ વિરોધનો સૂર ઉઠાવ્યો છે. અમેરિકાની બે ટોપ યુનિવર્સિટી હાવર્ડ અને એમઆઇટી (મૈસાચ્યુસેટસ ઇન્સ્ટીટયૂટ ઓફ ટેકનોલોજી)એ આ નિર્ણય સામે ઉગ્ર વિરોધ નોંધાવીને તેની પર પુન: વિચાર કરવાની માંગ કરી છે. બંને યુનિવર્સિટીઓએ કહ્યું હતું કે, અચાનક લેવાયેલા નિર્ણયના કારણે અહીં રહેતા વિદેશી વિદ્યાર્થીઓ પરેશાનીમાં મૂકાઇ શકે છે. આ નિર્ણય વિદ્યાર્થીઓના હિતમાં નથી.\nવિઝાના કારણે ભારતીય વિદ્યાર્થીઓની વધી મુશ્કેલી બંને યુનિવર્સિટીમાં મોટી સંખ્યામાં વિદેશી વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ કરે છે. જેમાં ભારતીય વિદ્યાર્થીઓની સંખ્યા વધુ છે. સૂત્રોનુસાર આ બંને યુનિવર્સિટી તરફથી વિરોધ વ્યકત થયા બાદ અન્ય યુનિવર્સિટીઓએ પણ અમેરીકી પ્રશાસનના નિર્ણયનો વિરોધ કર્યો છે. આ ઉપરાંત અનેક શિક્ષાણવિદે પણ આ નિર્ણયની વિરુદ્વમાં છે. વધતા જતા વિરોધના કારણે અહીં ભણવા આવનાર હજારો વિદ્યાર્થીઓને રાહત મળવાનો અણસાર વ્યકત થઇ રહ્યો છે.\nઅમેરિકી વિદેશ મંત્રાલયનું નરમ વલણ સ્ટુડન્ટ વિઝા મામલે વધતા વિરોધ વચ્ચે અમેરિકાના વિદેશ મંત્રાલયે નરમ વલણ અખત્યાર કર્યુ છે. અમેરિકાએ કહ્યું હતું કે, વિઝાના નવા નિયમોનો પ્રભાવ ઓછો થાય તે માટેના રસ્તાઓ વિચારવામાં આવશે. એમ પણ કહયું હતું¶ કે, નવા કાયદા માટે વિસ્તૃત ગાઇડલાઇન હવે પ્રસિદ્વ કરાશે. જેથી અનેક શંકાઓ દૂર થશે. જોકે ભારત તરફથી ચિંતા વ્યકત કરાયા બાદ અમેરિકી વિદેશ મંત્રાલય દ્વારા આ નિવેદન જારી કરાયું હતું. ભારતે અમેરિકા સાથે કરી વાતચીત ભારતના વિદેશ સચિવ હર્ષવર્ધન સિંગલા અને અમેરિકાના સમક્ષ અધિકારી ડેવિડ હૈલ વચ્ચે મંગળવારે વિડીયો કોન્ફરન્સના માધ્યમથી ઓનલાઇન મીટીંગ થઇ હતી. સૂત્રોનુાસર વાતચીતમાં સ્ટુડન્ટ વિઝા અને અમેરિકામાં કામ કરનાર ભારતીયોના હિતોની બાબત મુખ્ય મુદ્દો રહ્યો હતો. એફ-૧ અને એમ-૧ વિઝાધારકોને અમેરિકા છોડવા આદેશ અમેરિકાએ બે દિવસ અગાઉ પોતાના વિવાદાસ્પદ આદેશમાં કહ્યું હતું કે, જે વિશ્વવિદ્યાલયમાં કોરોના સંકટ સમયમાં ઓનલાઇન કલાસીસ ચાલી રહ્યા છે ત્યાંના વિદેશી વિદ્યાર્થીઓએ દેશ છોડવો પડશે. અમેરિકાએ ઇમીગ્રેશન અને કસ્ટમ ઇન્ફોર્સમેન્ટ ડિપાર્ટમેન્ટની તરફથી જારી આદેશમાં કહ્યું હતું કે, નોન ઇમીગ્રાન્ટ એફ-૧ અને એમ-૧ વિઝા અંતર્ગત ઓનલાઇન કલાસીસ ચાલી રહ્યા છે તે વિદ્યાર્થીઓને અમેરિકા આવવાની મંજૂરી નહીં અપાય. આ આદેશ અંતર્ગત આવા જે વિદ્યાર્થીઓ અમેરિકામાં છે તેઓને પોતાના વતન પરત ફરવું પડશે. આગામી સેમેસ્ટર માટે પણ વિઝા નહીં અપાય અમેરિકાએ કહ્યું હતું કે, એફ ૧ વિઝા રેગ્યુલર એકેડેમિક કોર્સ કરનાર વિદ્યાર્થીઓને આપવામાં આવે છે. જયારે એમ-૧ વિઝા વોકેશનલ કોર્સ કરનારને આપવામાં આવે છે. અમેરિકાએ કહ્યું હતું કે, આવા તમામ સ્ટુડન્ટને આગામી સેમેસ્ટરના વિઝા આપવામાં આવશે નહીં. અમેરિકામાં લગભગ ૩૦ ટકા યુનિવર્સિટીએ અત્યાર સુધીમાં ઓનલાઇન કોર્સ કરવાનો નિર્ણય અગાઉથી જાહેર કર્યો હતો.\nમિસાઇલ હૂમલો થશે તો પરમાણુ બોમ્બથી જવાબ આપીશું : રશિયા\nઆશ્ચર્યમ : ડાયનાસૌરને પણ કેન્સર જેવો રોગ થતો હતો\nબૈરુતના ઘડાકાઓથી બીજા વિશ્વયુદ્વમાં હિરોશીમા એટમ બોમ્બ ઘડાકાના ઘા તાજાં થયા, ૩ લાખ બેઘર\nપાકિસ્તાને નવા નકશામાં કાશ્મીર, લદ્દાખ અને જુનાગઢ પર કર્યો દાવો : ભારતે ગણાવ્યો હાસ્યાસ્પદ\nભારતીયોને અમેરિકી કંપનીઓ નોકરી નહીં રાખી શકે\nઅફઘાનિસ્તાનની જેલમાં આત્મઘાતી હુમલો : ૨૯ના મોત


ફેક્ટ ચેકઃ બંગાળમાં દલિત હિંદુઓ સાથે થયેલી હિંસાના ફોટા વાયરલ, જાણો સચ્ચાઈ | fact check Passed off as Bengal anti hindu violence, these images are from Pakistan - Gujarati Oneindia\n| Published: Thursday, May 14, 2020, 20:41 [IST]\nહાલમાં સોશિયલ મીડિયા પર ઘાયલ લોકો અને સળગતા ઘરોનો એક ફોટો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ ફોટોને સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરીને લોકો લખી રહ્યા છે કે પશ્ચિંમ બંગાળના હુગલી જિલ્લામાં દલિત હિંદુઓ સાથે મારપીટ કરવામાં આવી રહી છે. તમને જણાવી દઈએ કે પશ્ચિંમ બંગાળમાં હુગલી જિલ્લામાં તેલિનીપારામાં થોડા દિવસો અગાઉ પહેલા સાંપ્રદાયિક હિંસા ભડકી ગઈ હતી ત્યારબાદ ત્યાં કલમ 144 લગાવવામાં આવી અને ઈન્ટરનેટ બંધ કરી દેવામાં આવ્યુ. હવે આ ફોટો તેલિનીપારાનો બતાવવામાં આવી રહ્યો છે.\nઆ ફોટા સાથે કરવામાં આવી રહેલો દાવો ખોટો છે\nજ્યારે વન ઈન્ડિયાની ફેક્ટ ચેક ટીમે આ ફોટોના દાવાઓ વિશે જાણ્યુ ત્યારે આખી સચ્ચાઈ સામે આવી ગઈ. આ ફોટા સાથે કરવામાં આવી રહેલો દાવો ખોટો છે. વાયરલ ફોટા બંગાળના તેલિનીપારાની નહિ પરંતુ પાકિસ્તાનમાં હિંદુ વિરોધી હિંસાની છે. આ પોસ્ટ ફેસબુક પર આ ખોટા દાવા સાથે વાયરલ થઈ રહી છે. હિંસાના આ ફોટા હાલમાં પાકિસ્તાનમાં હિંદુ લઘુમતીઓ સાથે સંબંધિત ઘણી ચેટ ગ્રુપમાં પ્રસારિત થઈ રહ્યા છે.\nહિંદુ વિરોધી હિંસાના ફોટા પશ્ચિમ બંગાળના ગણાવીને વાયરલ કર્યા\nએક ટ્વિટર અકાઉન્ટ Voice of Pakistan Minority પર ઈજાગ્રસ્ત હાલમાં એક પુરુષ અને એક મહિલાનો ફોટો પોસ્ટ કર્યો છે. બંનેના માથા અને ચહેરા પરથી લોહી વહી રહ્યુ છે અને મહિલાના કપડા ફાટેલા છે. આ પોસ્ટના કેપ્શનમાં લખ્યુ છે, 'પંજાબના રહીમયાર ખાનમાં એક વાર ફરીથી હિંદુ સમાજના ગુલાબ અને તેમની પત્ની પર પડોશી ગુંડાઓએ હુમલો કર્યો. તેમની પત્ની પર જાહેરમાં યૌન હુમલો કરવામાં આવ્યો. પાકિસ્તાનમાં લઘુમતીઓને પ્રતાડિત કરનારા શરમ કરો.'\nફોટા પશ્ચિમ બંગાળમાં હુગલીના તેલિનીપારાના નથી\nઆ બંને ફોટા બંગાળમાં હિંસાના નામે વાયરલ થઈ રહેલી પોસ્ટમાં પણ છે. આ ઘટના વિશે 12 મેના રોજ ગલ્ફ ન્યૂઝે પણ રિપોર્ટ પ્રકાશિત કર્યો હતો. જેમાં તેમણે લખ્યુ હતુ કે પાકિસ્તાનઃ ગ્રામીણ પંજાબમાં હિંદુ દંપત્તિ પર બેરહેમીથી હુમલો, કારણ ખબર પડી નથી. તપાસથી એ સ્પષ્ટ છે કે વાયરલ થઈ રહેલી હિંસાના ફોટા પશ્ચિમ બંગાળમાં હુગલીના નહિ પરંતુ પાકિસ્તાનમાં હિંદુ વિરોધી હિંસાના છે.\n3 કરોડ ખેડૂતો માટે નાણામંત્રીનુ મોટુ એલાન, 31 મે સુધી વ્યાજમાં મળી છૂટ\nfake news pakistan west bengal ફેક ન્યૂઝ પાકિસ્તાન પશ્ચિમ બંગાળ\nfact check Passed off as Bengal anti hindu violence, these images are from Pakistan\nStory first published: Thursday, May 14, 2020, 20:41 [IST]


આ એક ખાસ જગ્યાએ માત્ર પાણીથી જ રમવામાં આવે છે હોળી, જો રંગોથી રમાય તો કરવા પડે છે મેરેજ! - AmeGujjus\nહોળીનો તહેવાર રંગોનો તહેવાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે પણ તમને એ વાત જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઝારખંડના જમશેદપુરમાં જુદા જ રીતે હોળીનો તહેવાર મનાવવામાં આવે છે. અહીં ઢોલ નગારાના તાલ જોડે જોડે માત્ર પાણીથી જ હોળી રમવામાં આવે છે. અહીં રંગોનો જરા પણ ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી. જો ભૂલથી પણ કોઈ માણસ રંગોથી હોળી રમે છે તો તેને સજાના ભાગ રૂપે મેરેજ કરાવી દેવામાં આવે છે.\nહોળી એ એક રંગોનો તહેવાર માનવામાં આવે છે. પણ ઝારખંડના જમશેદપુરમાં આદિવાસી બહુલ ભાગમાં જુદા જ રીતે હોળીની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આ આદિવાસીઓમાં એક અગત્યની પરંપરા છે કે તેઓ માત્ર પાણીથી જ હોળી રમે છે. આ હોળીના તહેવારમાં રંગોને કોઈ સ્થાન હોતું નથી.\n• રંગોથી હોળી રમવા માટે મળે છે આ સજા\nઆદિવાસી બહુલ સમાજના માણસોનું કહેવું છે કે જો કોઈ યુવક કે મહિલા રંગોથી હોળી રમે છે તથા કોઈ પણ એકમેક પર રંગ લગાવે છે તો તેઓએ મેરેજ કરવા પડે છે. આ એક અગત્યનું છે કે અહીંના માણસો રંગોથી હોળી રમતા નથી. આ સમુદાયમાં આ પ્રથા ઘણા બધા વર્ષોથી ચાલતી આવી રહી છે. વર્ષોથી અહીં રંગોથી હોળી રમવામાં આવી નથી.\n• અહીં આ ખાસ રીતે રમવામાં આવે છે હોળી\nહોળી સમયે અહીં ઢોલ નગારા જોર શોરથી વગાડવામાં આવે છે. યુવક યુવતીઓ સુંદર તથા આકર્ષક રીતે નાચે છે, ગાય છે અને એકમેક પર પાણી નાંખે છે. રંગોથી તેઓ દૂર રહેવામાં માને છે. અહીંના આદિવાસી હોળીના કેટલાક જ દિવસો પહેલેથી જ હોળી રમવાનું શરૂ કરે છે. અહીં રાતભર માણસો એકમેક પર પાણી નાંખીને હોળી રમે છે તેની જોડે જોડે જ પારંપારિક વેશભૂષા પણ પહેરતા હોય છે.


વર્તમાન સમયમાં પારકાંની જેમ પોતાનાં તીવ્ર લાગણી કેમ દર્શાવતાં નથી ?\nગુફતેગો - ડૉ ચંદ્રકાન્ત મહેતા\n- જેની તરસ જેનાથી છિપાય તે તેને ‘સાગર’ જેવું લાગે છે અને તાત્કાલિક તરસ ન છિપાવનાર તેને ખાલી ગાગર જેવું લાગે છે !\nવર્તમાન સમયમાં પારકાં લોકો જે તીવ્ર લાગણી દર્શાવે છે તેવી લાગણી પોતાનાં લોકો કેમ દર્શાવી શકતાં નથી ?\n* પ્રશ્નકર્તા ઃ હારૂન ઓ. ખત્રી, વોરાવાડ, આરબાણી સેટેલાઈટ શેરી, જાખ ખંભાળીઆ- ૩૬૧૩૦૫\n‘પારકાં’ અને ‘પોતાનાં’ વિશે ગંભીરપણે વિચાર કરીએ તો એમ અવશ્ય કહી શકાય કે મન જેને ‘પોતાનું’ ગણે તે પોતાનું અને ‘મન’ જેને ‘પારકું’ ગણે તે ‘પારકું’ માણસ સંબંધને પણ ગણતરીને ત્રાજવે તોળતો હોય છે. લોહીની સગાઈ કે કાનૂની રીતે વિધિને આશરે સર્જાએલી સગાઈ અને પ્રેમ, લાગણી કે નિકટતાને લીધે સર્જાએલો સંબંધ - એવો ભેદ માણસ પોતાને થએલા અનુભવોને આધારે પાડતો હોય છે. જેને આપણે ‘પોતાનાં’, ‘સગાં’ કે ‘સ્વજનો’ કહેતા હોઈએ છીએ, તેમની સાથે ‘અતિ’ ‘પરિચય’ કે ‘સહવાસ’ અથવા ‘સહજીવન’ને કારણે તેમના ગુણ કે દોષોનો પરિચય વારંવાર થતો હોય છે. જ્યારે પોતાનાં સગાંમાં કોઈ ગુણ કે ઉપકાર દેખાય ત્યાં લોકો ઘણીવાર એવી દલીલ કરતાં હોય છે ‘સગાં છે તો કામ કર્યું, મદદ કરી’ એમાં શી ધાડ મારી? એ કોઈ ઉપકાર નથી, પણ સગાં તરીકેનો આપણો હક કે અધિકાર છે! આવું ગણિત એ સાવ ખોટું છે! સગાઈમાં કે સ્વજનત્વમાં ‘સ્વાર્થ’, ‘ગણતરી’ કે નોંધ ન લેવાની વૃત્તિ પ્રવેશે ત્યારે માણસ સંબંધનું કે સગપણનું અવમૂલ્યન કરે છે. પોતીકાંના ગુણ જોવાને બદલે દોષ જોવા પ્રેરાય છે પરિણામે સગપણની શાન જળવાતી નથી અને વેર, વિખવાદ કે સ્વજનત્વના સંબંધોમાં તિરાડ ઉદ્‌ભવે છે. સગાંની ભૂલ કે રાઈના દાણા જેવા દુર્ગુણને પહાડ જેવો ચિતરવો કે માની લેવો એ માનસિક સંકીર્ણતા છે. સારા બનવું અને સારાપણું દેખાડવું એ મનુષ્ય તરીકેનું આપણું નૈતિક કર્તવ્ય છે. સામેની વ્યક્તિ પોતાનું કર્તવ્ય ચૂકે એટલે આપણે પણ આપણું કર્તવ્ય ચૂકી સંબંધ કે સગપણની ઉપેક્ષા કરવી, નંિદા કરવી, અપમાન કરવું એ સંબંધની ગરિમા નથી. સંબંધ બાંઘ્યો તો બાંધી જાણવો. એમ પણ બને કે પારકાં લાગણીની જેટલી તીવ્રતા દર્શાવે તેટલી તીવ્ર લાગણી નિકટનાં સગાં કે સ્વજનો ન દર્શાવતાં હોય એટલે આપણે પણ આપણી લાગણીની તીવ્રતા ઘટાડી ફૂંટાવા માંડવું એ ઉચિત નથી. ‘ટૂટે સ્વજન મનાઈએ, જો ટૂટે સો બાર’ - એ વાત યાદ રાખવી જે જોઈએ. સંબંધો તોડવા સહેલા છે, અઘરું તો છે સંબંધોને સહિષ્ણુતાપૂર્વક જાળવવા અને જીરવવા. વ્યાસજીએ મહાભારતના ‘વનપર્વ’માં પાંડવોના મોંઢે એક સુંદર વાત કહેવડાવી છે.\nપરસ્પર વિરોધમાં અમે (પાંડવો) પાંચ છીએ, અને તેઓ (કૌરવો) સો છે, પરંતુ બીજાઓ સાથે સંઘર્ષ થતાં અમે એકસો પાંચ (સો કૌરવો + પાંચ પાંડવો) છીએ. સંબંધમાં આ સૂત્ર યાદ રાખવા જેવું છે. આવી ઉદારતા મનમાંથી કટુતા અને ફરી આદનો ભાવ દૂર કરશે.\nતાત્ત્વિક દ્રષ્ટિએ વિચારીએ તો ‘સૌ સૌ ૠણાનુબંધે મળીઆં, કોઈ જનમનાં સુકૃત ફળીઆં’ - માણસનો સંબંધ આ કાળપ્રવાહમાં બંધાતો હોય છે અને ઘટનાઓને કારણે તેમાં પરિવર્તન પણ આવતું હોય છે. ‘આ મારું અને પારકું’ - એવી ગણતરીને મહત્ત્વ ન આપવું એ જ સલાહભર્યું છે.\n‘પારકાં’ને પોતીકાં, નિકટનાં, એમના સંબંધમાં તીવ્ર લાગણીની અનુભૂતિ કરવામાં આપણી દ્રષ્ટિ જ કામ કરતી હોય છે. જેને આપણે સગાં નથી ગણતાં તેઓ આપણા પર ઉપકાર કરે છે, આપણને માન-સન્માન આપે છે, આપણા ઉપકારની નોંધ લે છે, એવો ખ્યાલ જ એવા સંબંધને વઘુ મહત્ત્વ આપવાનું અને સગાં કરતાં તેમને નિકટનાં માનવાની આપણી સમજણને પંપાળે છે. યોગવાસિષ્ઠમાં કહ્યું છે તેમ આ મારો ભાઈ છે. આ નહીં, આવી ગણતરી તુચ્છ બુદ્ધિની વ્યક્તિઓ જ કરે છે. ઉદાર ચારિત્ર્યશીલ વ્યક્તિઓ બુદ્ધિના આવા અજ્ઞાનથી પર હોય છે.\nજેની તરસ જેનાથી છિપાય, તે તેને સાગર જેવું લાગે છે અને તાત્કાલિક તરસ ન છિપાવનાર ખાલી ગાગર જેવું લાગે છે. સંબંધમાં શ્રઘ્ધાનું સ્થાન મહત્વનું છે. ભરતને રસાલા સાથે આવતો જોઈને લક્ષ્મણ શંકાશીલ બની જાય છે અને જરૂર પડે ભરતને પદાર્થપાઠ ભણાવવા સુધીનો વિચાર કરવા પ્રેરાય છે. પણ રામ ભરતનું હૃદય પારખતા હતા. એમણે સ્પષ્ટપણે કહ્યું કે, ‘‘ભરત ન હોહી રાજમદ’’ ભરતને રાજ્ય પ્રાપ્તિનો મદ હોઈ શકે નહીં. શ્રઘ્ધા સંબંધને સંિચે છે અને શંકા સંબંધના મૂળને ઘા પહોંચાડી સંબંધને સૂકવી નાખે છે. કહેવા ખાતર આપણે કહીએ છીએ કે ‘આપણો તે આપણો અને પારકો તે પારકો’ - પણ હકીકતમાં ક્યારેક આપણો એટલે પોતાનો માણસ પણ પારકાથીયે બદતર વ્યવહાર કરતો હોય અને ‘પારકો’ પોતીકાં કરતાંય વફાદારીપૂર્ણ સંબંધની ઉષ્માની અનુભૂતિ કરાવતો હોય એવાં અનેક ઉદાહરણો સમાજમાં જોવા મળે છે. ‘વૃંદ સતસઈ’માં પારકાનો ઉપકાર દર્શાવતાં વર્ણવાયું છે કે ‘ભલે કોઈ પારકું હોય, પણ જેનાથી શરીર અને મનને સુખ-શાન્તિ મળતી હોય તો તે સ્વજન જ કહેવાય. જેમકે વનની આયુર્વેદિક ઔષધી આમ તો ‘પારકી’ એટલે કે બહારની કહેવાય, પણ તે રોગ કે પીડા દૂર કરતી હોય તો તે પોતીકા જેવી જ ગણાય.’\nપારકો હોય કે પોતાનો, પણ બન્ને સંબંધના રક્ષક હોવા જોઈએ, ‘ભક્ષક’ નહીં. વાંકૂ પડે એટલે સંબંધને તોડી નાખવો અને સગા, સંબંધી કે મિત્રને વેરી માની લેવો એ સહિષ્ણુતાનો અભાવ અને અંતઃકરણની અપવિત્રતા છે. સગાંઓની નિકટતાને કારણે યોગ્ય મહત્વ કે મૂલ્યાંકનમાં આપણે ઊણાં ઉતરીએ છીએ. ‘ભાગવત’માં ગંગાનો દાખલો આપીને આ વાત સ્પષ્ટ કરવામાં આવી છે. અત્યંત નિકટ રહેવું એ માણસો માટે અનાદરનું નિમિત્ત બને છે. જેમકે ગંગા કિનારે રહેતાં લોકો ગંગાજળ છોડીને બીજી નદીનાં જળ પાસે પોતાની શુદ્ધિ માટે જાય છે.\n‘જન્મજન્માંતર’નું તત્ત્વજ્ઞાન સ્વીકારીએ તો વેદવ્યાસની એ વાત વિચારણીય છે કે ‘આપણે આ સંસારમાં અનેક વાર જન્મ ધારણ કરીને હજારો માતા-પિતા અને સેંકડો પત્ની-પુત્રોના સુખની અનુભૂતિ કરી છે. પરંતુ વર્તમાનમાં (હવે) તેઓ કોનાં છે અને આપણે પણ કોના છીએ ?’\nએટલે સાંસારિક જીવનમાં પારકો હોય કે પોતીકો, બન્નેમાં સંબંધની શાન સાચવવાની ઉત્કટ અભિલાષા હોવી આવશ્યક છે. કહેવાતો ‘સગો’ પણ નકામો અને કહેવાતો ‘સંબંધી’ પણ નકામો. લાગણીની સચ્ચાઈ, ઉષ્મા અને તીવ્રતા દર્શાવે તે ‘આપણો’, ભલે પછી તે ‘સગો’ હોય કે ‘સંબંધી.’ ‘લાયક સગા’ કે ‘લાયક સંબંધી’ બનવું એ પણ એક સાધના છે, એક તપ છે. પણ ‘તપ્યા’ અને ‘ખપ્યા’ મગર ‘રેડીમેઈડ’ લાભની અપેક્ષા રાખવી એ આજે કળિયુગની તાસીર છે. સગપણ કે સંબંધમાં સ્વાર્થ કે ગણતરીને જેટલા અંશે માણસ બાકાત રાખી શકે તેટલા અંશે સામેની વ્યક્તિની લાગણીની તીવ્રતાનો અધિકારી બની શકે!


આ વર્ષે એક નોરતું ઓછું : આઠ દિવસની હશે નવરાત્રી : નવમીએ મનાવાશે દશેરા\nઅષ્ટમી અને નવમીની પૂજા એક જ દિવસે થશે\nઅમદાવાદ : આ વખતે નવરાત્રી આઠ દિવસની રહેશે. અષ્ટમી અને નવમી તારીખે એક જ દિવસે દુર્ગાપૂજા થશે. વિજયાદશમી પર્વ નવમીએ ઉજવાશે.\nપુરુષોત્તમ માસ વીતી ગયા બાદ 17 ઓક્ટોબરે નવરાત્રીનો પ્રારંભ થશે અને 25 મી ઓક્ટોબરે વિજય દશમીની ઉજવણી કરવામાં આવશે. એટલે કે માત્ર નવ દિવસમાં દસ દિવસનો તહેવાર. ઉજવણી થશે 24 ઓક્ટોબરે સવારે 6.8 વાગ્યે અષ્ટમી છે અને ત્યારબાદ નવમી થશે. જ્યોતિષાચાર્ય પંડિત પ્રિયવ્રત શર્મા અનુસાર, એક દિવસમાં બે તારીખો પડી ગઈ.\nઆથી અષ્ટમી અને નવમીની પૂજા એક જ દિવસે થશે. જ્યારે નવમી પર, દશમી તિથિ સવારે 7.41 વાગ્યે આવી રહી છે. આ કારણોસર તે જ દિવસે દશેરા ઉત્સવ અને અપરાજિત પૂજન યોજાશે.\nકુલ, દસ તહેવારો 17 થી 25 ઓક્ટોબર સુધીના નવ દિવસમાં યોજવામાં આવી રહ્યા છે. જ્યોતિષની દ્રષ્ટિએ નવરાત્રીનો દિવસ શુભ માનવામાં આવતો નથી\nમાંગલિક કાર્ય અટવાઈ ગયું છે, આધિકમસ (પુરુષોત્તમ માસ) આ દિવસોમાં નવરાત્રીની રાહ જોઈ રહ્યું છે. માંગલિક કાર્યો અટવાઈ ગયા છે. હવે નવરાત્રીની રાહ જોવાઇ રહી છે. શુભ ચડતા નવરાત્રીથી જ શરૂઆત કરી શકશે.\nચારધામ ડેવલપમેન્ટ કાઉન્સિલના વાઇસ ચેરમેન આચાર્ય શિવપ્રસાદ મમગૈને જણાવ્યું હતું કે, લગ્ન, ગૃહ પ્રવેશ, ચુડા-કર્મ, નામ કરણ અને અન્ય શુભ કાર્યને આધિકમાસમાં શુભ માનવામાં આવતા નથી.\n18 સપ્ટેમ્બરથી 16 ઓક્ટોબર સુધી વધુ મહિના રહેશે. આ સમય દરમિયાન, પંડિતો પાસે કામ નહીં હોય. આ વખતે નવરાત્રી ઓવરડોઝને કારણે એક મહિના મોડી આવી રહી છે. જ્યારે પવિત્ર પક્ષ પૂરો થયા પછી દર વખતે નવરાત્રીની શરૂઆત થાય છે.\nભાવનગરમાં કોરોનાથી વધુ ૬ના મોત અને ૨૫૪ કોરોના પોઝિટિવ કેસ access_time 11:33 am IST\nજૂનાગઢ પોલીસના કોરોના વોરીયર્સ એ ડિવિઝન પીઆઇ આર.જી.ચૌધરી સ્વસ્થ થયા access_time 11:33 am IST\nવડા પ્રધાનશ્રીના ભારતની ખેતીની ખરી ક્ષમતા પારખવાના વિઝનને આવકારતા મનીષ સંઘાણી access_time 12:49 pm IST


Gujarati News » Rashifal » Aries and taurus aaj nu rashifal horoscope today5july 2021 rashifal in gujarati\nમેષ/વૃષભ રાશિફળ,5જુલાઇ: સામાજિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર યોગદાનને કારણે વધશે પ્રતિષ્ઠા, છૂટક કરતાં જથ્થાબંધ વેપારમાં છે વધુ નફો\nHoroscope Today5July 2021\nAries and Taurus Aaj nu Rashifal Horoscope Today5July 2021: વૃષભ રાશિ વાળાના સંજોગો તેની તરફેણમાં કામ કરી રહ્યા છે. માત્ર ભાવનાઓ કરતાં વિવેકબુદ્ધિથી કામ કરવાની જરૂર છે\nJul 05, 2021 | 7:09 AM\nHoroscope Today5July 2021: જાણો કેવો રહેશે આજનો આપનો દિવસ ? મેષ-વૃષભના જાતકોએ પોતાના દિવસ દરમ્યાન શું રાખવું પડશે ધ્યાન ? શું છે આજનો આપનો લકી નંબર, રંગ અને અક્ષર ? ચાલો આ બધુ જ જાણીએ આજના આપના રાશિફળમાં\nમેષ: કોઈપણ સામાજિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર યોગદાનને કારણે તમારી પ્રતિષ્ઠા વધશે. ઘરના નવીનીકરણ અથવા જાળવણી સંબંધિત કામ અંગે પરિવાર સાથે ચર્ચા થાય. પરિસ્થિતિઓ અનુકૂળ રહેશે.\nપરંતુ સ્વભાવ અને વિચારોમાં પોઝિટિવિટી રાખો. તમારો શંકાશીલ સ્વભાવ પણ અન્ય લોકો માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. યુવાનોએ વ્યર્થ વસ્તુઓમાં સમય ન બગાડવો જોઈએ. તેમની કારકિર્દીની યોજનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. ચોક્કસ તમને સફળતા મળશે.\nઆ સમયે, વ્યવસાયમાં કોઈપણ વ્યવહાર કરતી વખતે, સાવધાની રાખો. છૂટક કરતાં જથ્થાબંધ વેપારમાં વધુ નફો થશે. આ સમયે કોઈ નવો નિર્ણય લેવાને બદલે વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ઓફિશિયલ મુલાકાત પણ થશે.\nલવ ફોકસ- કૌટુંબિક વાતાવરણ સુખદ રહેશે. અને બધા સભ્યોની પરસ્પર સંવાદિતા મધુર રહેશે.\nસાવચેતીઓ – નાની મોટી બીમારીઓ પ્રત્યે બેદરકારી ન બતાવો. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.\nલકી રંગ – ગુલાબી લકી અક્ષર – V ફ્રેંડલી નંબર – 7\nવૃષભ: સંજોગો તમારી તરફેણમાં કામ કરી રહ્યા છે. માત્ર ભાવનાઓ કરતાં વિવેકબુદ્ધિથી કામ કરવાની જરૂર છે. તમારું સકારાત્મક વલણ તમને માનસિક અને શારીરિક રીતે ઉર્જાવાન બનાવશે. કોઈપણ અટકેલા કામ પણ પૂરા થઈ શકે છે.\nલકી રંગ – લીલો લકી અક્ષર – M ફ્રેંડલી નંબર – 5\nHoroscope TodayJyotishrashifalRashifal in guajaratirashifal05July