Perder peso - Keto Guru\nMoitas veces as persoas vense enfrontadas ao feito de sentirse peor despois de perder peso. Todas estas dietas estritas, un intenso adestramento de forza, comida ou bebida desagradables dun xeito ou doutro teñen un impacto negativo na súa saúde xa que todo debe manterse con moderación. Cando se lle pregunta se é posible adelgazar sen prexudicar o corpo, a resposta é sinxela: pode, se segue as regras simples dun estilo de vida saudable.\nNon é tan difícil perder peso sen prexudicar a saúde. Só tes que seguir certas regras e ter en conta as características do teu corpo:\nÉ importante prepararse previamente para un curso de adelgazamento. Isto significa non só preparación física (inscribirse nun departamento de deportes ou nunha piscina), senón tamén moral: seguramente ten que cambiar algúns hábitos, se non o seu estilo de vida, e iso sempre é estrés.\nDebe perder peso gradualmente. É imposible perder peso rapidamente sen prexudicar a saúde: se limita drasticamente a cantidade de comida e aumenta a actividade física, terá moitos problemas co estómago, a inmunidade e o sistema nervioso.\nNon podes marcarte obxectivos inalcanzables. Se sempre vestiches roupa de talla 52, non soñas con cambialas a talla 42; isto non é posible por razóns fisiolóxicas. Non obstante, é totalmente posible reducir o volume nalgúns tamaños.\nCombina a actividade física cunha nutrición adecuada, entón o proceso de adelgazamento será moito máis eficaz e non prexudicará o corpo.\nEn canto empeza a sentir que a súa saúde está a empeorar, debe buscar inmediatamente axuda dun especialista que lle axude a axustar o seu programa de adelgazamento.\nNon podes perder peso sen prexudicar a túa saúde, só coa axuda de dietas mono. Ademais, os quilogramos perdidos deste xeito volven rapidamente ao final da dieta\nDebe controlar o seu réxime de bebida: beba polo menos 2 litros de auga ao día (excluíndo té, café, zume).\nNunca debes perder peso drasticamente, xa que é moi perigoso para a túa saúde. Todos os programas de perda de peso expresos están deseñados para un curto período de aproximadamente 3-4 días. Para algúns, o resultado é insuficiente e continúan comendo moi mal e perdendo forza co paso do tempo. Xorden letargo e apatía.\nAdemais, hai moitos efectos secundarios que son difíciles de eliminar:\nO fígado está sobrecargado. Isto leva ao envelenamento do corpo con toxinas e produtos de putrefacción.\nPode alterarse o metabolismo, que está cheo de enfermidades do sistema endócrino.\nAcidose: unha violación do equilibrio ácido-base no corpo.\nA perda de peso non engade o seu atractivo: a pel perde a súa elasticidade, vólvese flácida, coxa, o pelo volve aburrido e as uñas fráxiles.\nAs severas restricións alimentarias provocan deficiencias de vitaminas. Isto é especialmente perigoso no inverno, cando é necesario fortalecer a inmunidade con vitaminas e minerais.\nDebido á falta de nutrientes, diminúen a presión arterial, a dor de cabeza, a debilidade, o mareo e o aumento do cansazo.\nO xaxún a miúdo leva a un edema porque a frase "inchar de fame" non apareceu de cero. A proteína no sangue ten a capacidade de reter auga ao seu redor e, cando falta, o fluído distribúese no espazo intercelular.\nEn ningún caso debe recorrer a dietas en xaxún e expresas para persoas que padecen enfermidades crónicas do tracto gastrointestinal, do sistema cardiovascular e da diabetes mellitus. Tales experimentos están cheos de graves consecuencias para eles, incluída a morte.\nÉ moito máis correcto e seguro perder peso gradualmente sen prexudicar a saúde combinando unha dieta sensata cunha actividade física practicable. Os nutricionistas están seguros: canto máis lentos camiñan os quilogramos, menos posibilidades de retorno.\nComo perder peso sen prexudicar a saúde\nPara perder peso sen máis problemas de saúde, todo o que tes que facer é escoller unha dieta que se adapte ao teu estilo de vida, engadir vitaminas e facer exercicio e, o máis importante, ter paciencia porque o ideal nunca pode ser rápido e sinxelo.\nA auga é enerxía e forza da vida. Unha persoa pode vivir máis tempo sen comida que sen auga porque o corpo consta de máis da metade. Por iso, é moi importante seguir bebendo auga constantemente mentres se intenta perder peso. Axuda a desfacerse de toxinas e toxinas que se foron acumulando recentemente no corpo. Debe beber polo menos 3 litros de líquidos ao día (incluído té, café, compota, zume recén espremido, sopa), dos cales 2 litros deben ser auga purificada normal.\nSe queres adelgazar sen prexudicar a túa saúde, renuncia aos zumes en envases e outras bebidas de dubidosa composición, refrescos carbonatados e similares. Ten en conta que a auga que bebes debe ser mineral (en botellas) ou, en casos extremos, filtrada. Isto axudará a repoñer o seu corpo con minerais.\nMentres se perde peso, dun xeito ou doutro hai que renunciar a algúns alimentos ou consumilos en cantidades menores. Isto afectará o teu metabolismo, a inmunidade e a saúde xeral. Entón, non sexa preguiceiro de beber unha porción de multivitaminas. Non importa o suave que sexa a dieta, aínda é estresante para o corpo e este coidado axudaralle a recuperarse máis rápido. Elixe un bo multivitamínico que conteña os nutrientes que precisa o teu corpo. O aceite de peixe común é moi útil; hoxe xa non é preciso tragalo mentres loita co noxo. O medicamento está dispoñible en cápsulas.\nCondicións aproximadas para tomar vitaminas: 2 meses. Durante este tempo só tes tempo para axustarte a unha nova dieta. Entón podes facer un descanso.\nHoxe en día hai moitos programas diferentes de adelgazamento baseados na actividade física. Boas opcións para botar quilos extras serían camiñadas activas ou trotar, ciclismo vigoroso, carreira por trail, saltos de corda e ximnasia.\nSe o tempo e os recursos económicos o permiten, debes rexistrarte nun departamento de deportes, club de saúde ou ximnasio e seguir as instrucións do instrutor. No complexo deportivo atoparás moitas actividades segundo os teus desexos: baile, estiramentos, ioga, pilates, natación na piscina. Faga o que faga, goce e anímese.\nAxuste de rendemento\nQuizais a parte máis importante e desafiante de perder peso sen prexudicar a saúde é cambiar a súa dieta. Isto debería facerse gradualmente sen crear unha situación estresante para o seu corpo. Ao mesmo tempo, é importante cambiar non só o menú, senón tamén o réxime: aprende a comer en pequenas porcións ata 6 veces ao día. Descarga unha vez por semana e bebe só auga (sen gas). Por motivos de simplicidade, é útil levar un diario no que anote cada comida e o seu valor enerxético.\nReducir o consumo de graxas trans (fritas, afumadas), ferver ou cocer a carne, vapor. Desbote os produtos semielaborados da tenda, xa que ninguén pode dicir con certeza o que teñen na súa composición. Esqueza os petiscos: patacas fritas, doces, galletas. Coma un alimento completo que conteña compoñentes de hidratos de carbono, fibra e proteínas. Cando cambias a comidas fraccionadas, ao principio paréceche que estás a comer incluso máis que antes. Tampouco terás fame.\nNon é suficiente só para reducir a cantidade de comida. Se estás a pensar en serio o proceso de adelgazamento, debes estar seguro de que reduciches a cantidade de calorías que queimabas ao día, o que obriga ao corpo a producir enerxía a partir das reservas de graxa. Primeiro de todo, debes saber cantas calorías necesitas para actividades normais durante o día. Hai fórmulas especiais para iso que se poden usar para calcular os números necesarios:\nO número resultante debe multiplicarse polo factor de multiplicación, que varía segundo a actividade:\nestilo de vida sedentario: 1, 2;\nbaixa actividade (camiñar, tarefas domésticas): 1. 375;\nactividade media (trotar, ioga, camiñadas frecuentes): 1, 55;\nalta actividade (exercicio 5-7 días á semana): 1. 725;\nPerder peso non ten por que ser difícil. Existen tipos de dietas saudables para adelgazar onde só precisa escoller alimentos saudables con coidado e evitar os non saudables.\nconsume alimentos que conteñen calcio, fósforo, vitaminas e graxas vexetais: carne magra, peixe, lácteos fermentados, cereais;\nnon coma froita inmediatamente despois de comer; agarde polo menos 30 minutos.\nEvite o consumo de azucre, produtos de fariña e salsas graxas.\nProba a chamada dieta de 21 días. O seu significado é alternar dous días "proteicos" con dous días "vexetais". Non obstante, debes comezar a dieta con dous días de xaxún, cando necesites beber por primeira vez un litro de leite, kefir ou iogur e completalo cun tomate e unha porción de pan negro. En segundo lugar, debes comer dous quilos de froita (exclúense as bananas e as uvas), regadas cun litro de té verde sen azucre.\nOs días "proteínicos" podes comer carne magra, peixe ao forno, 1-2 ovos ao día, unha porción de queixo, pan de cereais e froitos secos. Nos "Días das verduras": unha ensalada de pepino e tomate, guiso de verduras, berinjela ao vapor, cabaciña, feixón verde. Permítense mazás, peras e bagas estacionais.\nDescarga de novo o último día, semellante ao primeiro. E lembre que tal dieta non se debe repetir con máis frecuencia que despois de 4-5 meses.


Encontro aberto para relanzar o proxecto nacionalista - Encontros - Bloque Nacionalista Galego - Baiona - BNG - Bloque Nacionalista Galego\nBNG de Baiona 20 abr. 2016 - 17:33\nO vindeiro Xoves 21, a partires das 20.30 horas o Bloque Nacionalista Galego realizará no Hotel Tres Carabelas un encontro aberto a todos os baioneses e baioneses que estean interesados en realizar as achegas e opinións que consideren no Proceso Adiante da formación nacionalista.Este profundo proceso de debate e refundación foi acordado na pasada XV Asemblea Nacional, celebrada no Palexco da Coruña, sendo unha aposta decidida de reevaluación e renovación no que é a maioritaria organización nacionalista do noso país.\nAo encontro aberto asistirá Serafín Otero, membro do Consello Nacional do BNG, estando acompañado por Xosé M. Marcote, concelleiro en Baiona e recién elexido membro da Executiva Nacional.\nAs conclusións do encontro quedarán reflexadas nunha acta que será logo colgada na web do Proceso: adiante.gal. Tras a celebración de máis dun cento de encontros por todo o país dará comenzo a terceira fase, na que coas achegas realizadas nos mesmos comece a elaboración duns textos iniciais sobre o que traballarán os distintos grupos de traballo que se constitúan para continuar debatindo as cuestión neles reflexados.\nTras esta nova fase de diálogo os textos debatidos en grupos serán elevados ás asembleas comarcais para o debate das resolucións que se deriven e que serán refrendadas nunha Asemblea Nacional, a celebrarse no ano 2017.\nUnha vez máis é o Bloque Nacionalista Galego quen aposta decidamente pola democracia participativa, de abaixo para arriba, facendo bandeira do asemblearismo que forma parte da militancia nacionalista, mediante un proceso novidoso no escenario político galego.


Crise láctea: Un Consello Agrícola irresponsábel - Sindicato Labrego Galego\n9 de Septembro do 2009\nÉ irresponsábel deixar que a situación se deteriore e que cada vez se suiciden máis produtores/as, poñendo como pretexto que a mala decisión do “chequeo da PAC” do 2008 e da reforma de 2003 non ten marcha atrás.\nA Comisión Europea non deixou de proclamar dende fai 20 anos que é necesario adaptarse ao mercado e que non se pode seguir producindo máis pola intervención cando non hai mercado.\nEntón, por que facer hoxe o contrario e empeñarse en manter unha produción moi por encima da demanda? Por que pedir aos contribuíntes pagar centos de millóns de euros para almacenar e exportar estes produtos cando bastaría con non producilos? Os/as que afirman que exportar os excedentes europeos é unha solución son os/as que provocan a fame no mundo distorsionando os mercados doutros países.\nÉ necesario deixar de producir excedentes. A Comisión Europea sabe exactamente a porcentaxe de redución necesaria actualmente para reequilibrar o mercado. Esta redución debe ser proporcional ao volume de produción individual, posto que os pequenos produtores/as, protagonistas principais do desenvolvemento rural, non son responsábeis da superprodución.\nA mobilización dos produtores/as calou nalgúns gobernos, que, con todo, non presentaron propostas suficientes para saír da crise. Ante a irresponsabilidade do Consello e a teima da Comisión Europea, a Coordenadora Europea Vía Campesina pide aos produtores/as de leite aumentar a súa mobilización e iniciar todas as accións necesarias para convencer á UE de que cambie esta política leiteira e aos consumidores e consumidoras da necesidade de que os produtores/as vivan dignamente do seu traballo.\nMentres a industria láctea e a grande distribución seguen aproveitándose dos baixos prezos grazas aos Gobernos da UE, estes últimos deberían preguntarse pola imaxe que dan da UE, a poucas semanas do importante referendo en Irlanda sobre o Tratado europeo de Lisboa. Hai máis electores e electoras que cadeas de supermercados.


A Deputación edita un libro sobre o patrimonio militar da costa coruñesa - NH Diario\nInicio Comarcas A Deputación edita un libro sobre o patrimonio militar da costa coruñesa\nA Deputación da Coruña edita o libro “La defensa de la costa. Provincia de A Coruña”, no que se repasan en máis de 400 páxinas as fortificacións de artillería construídas na costa coruñesa entre os séculos XVI e XX. Este martes tivo lugar a presentación desta obra nas instalacións de Exponav, en Ferrol.\nO libro dá continuidade ao labor de investigación e difusión de ambos autores en relación ao eido das baterías e defensas da costa coruñesa, “cun novo volume case enciclopédico que temos a honra de presentar hoxe”, indicou o presidente provincial, Valentín González Formoso. O dirixente sinalou que a publicación “pon en valor o inmenso patrimonio militar da área de Ferrol e de toda a costa da provincia da Coruña”. Resultado da historia defensiva da zona, “contamos agora no terreo que compón o Golfo Ártabro cun enorme tesouro patrimonial que debemos defender: a arquitectura militar”.\nNo acto participaron ademais do presidente provincial, Valentín González Formoso; o almirante do arsenal de Ferrol, Ignacio Frutos, o xerente de Exponav, Rafael Suárez, o catedrático de Historia da Arte da USC, Alfredo Vigo Trasancos; e os autores do libro, o arquitecto técnico e doutor en Historia da Arte, José Manuel Yáñez, e o comandante de artillería retirado, José Manuel López Hermida.\nArtigo anteriorCoristanco publicou a listaxe de admitidos no Campamento de Verán 2022\nArtigo seguintePrimeiras visitas dos escolares vimianceses ao Castro das Barreiras


Entrevista a Uxía Casal en La Voz de Galicia:\n“- La Voz de Galicia (LVG): Como é, para ti, o proceso de creación?\n– Uxía Casal (UC): Resulta difícil contar de xeito racional como o fas. Tes unha idea do que queres escribir, e vas dando forma aos personaxes, teñen que crecer e evolucionar. Xenoveva tiña que viaxar, ver moito, bo e malo? Logo hai que comprimir, o relato esixe economía de medios, o reto é expresar o máis posible con menos. É coma un cadro impresionista, tes unha visión de conxunto, ves o cadro ao lonxe.\n– LVG: Parece que o relato é fácil de ler, pero moitos esixen unha segunda lectura.\n– UC: O relato para o público xeral, coma Vidas exemplares, ou Saturno tamén é deus, require un esforzo do lector, quen ten que completalo. Hai suspense, terror, e o final está sempre moi traballado.\n– LVG: Fálame da novela.\n– UC: Non me sinto cómoda escribindo novela negra. Escribín algunha de ficción e suspense, O faro de Arealonga, por exemplo, que tivo boa acollida. Ten acción, misterio, tamén reflexión. Trata da autonomía, do afán de superación, protagonizada por unha anana xornalista amiga dun fareiro científico. (…)”\nRianxo: presentación de A lúa da colleita, de Anxos Sumai\nPublicado en Arte, Música, Narrativa, Presentacións de libros, Xornalismo\t| Etiquetado A lúa da colleita, A voz de Barbantia, Adolfo Muíños, Antón Riveiro Coello, Anxos Sumai, Asociación Cultural Barbantia, Castelao, Concello de Rianxo, Editorial Galaxia, Iria Lago, Israel Figueirido, La Voz de Galicia, Noel Pérez Fungueiriño, Uxía Casal


Ciencia no Camiño: Ecosistemas con GIMP e códigos QR\nTraballo realizado polo alumnado de 2º da ESO\nO traballo que presentamos foi realizado polo alumnado de 2º de ESO coa aplicación informática GIMP. Trátase dun sistema de edición dixital da imaxes que permite o tratamento utilizando a técnica de capas. É, ademais, un software libre e gratuito instalado en todos os equipos do Proxecto Abalar.\nCada parella tiña asignado un ecosistema. Procuraron unha imaxe de fondo en internet e foron acrecentando os elementos máis característicos establecendo entre eles as relacións bióticas correspondentes. Para lle dar homoxeneidade ao traballo e incorporar elementos innovadores, engadíronse códigos QR de texto, substitutivos de títulos e sinaturas, que identifican o ecosistema e os autores/as da composición.\nFinalmente o traballo foi presentado coa axuda da Pizarra Dixital Interactiva en clase e exposto nos corredores do instituto.\nPara a avaliación tivéronse en conta aspectos técnicos e curriculares. Valorouse o acabado final, a orixinalidade, a incorporación de filtros e outros retoques, uso de escalas, perspectivas e simetrías, etc...En cada composición debían estar presentes relacións bióticas entre os elementos incorporados, e na presentación se debía detallar as características climáticas, ambientais, xeográficas, ... do ecosistema e a pirámide trófica correspondente, con presenza de individuos de cada nivel trófico.\nO traballo complétase co seguinite exercicio a desenvolver nos comentarios:\nExercicio: A partir das presentacións realizadas polos teus compañeiros/as, elabora unha frase que recolla algún aspecto técnico ou algunha característica dos ecosistemas estudados.\nPublicado por Manuel V. ás 12:58\nEtiquetas: Ecosistemas, GIMP\nPaula (2º ESO) 13:46:00, 22/02/2013\nNo ecosistema de rios e regatos as gaivotas comen aos peixes.\nXeila Vázquez (2º de ESO) 13:46:00, 22/02/2013\nNun escosistema desértico as temperaturas son extemas e a escasez de alimentos fan que non haxa vida humana\nSamuel ( 2º ESO ) 13:47:00, 22/02/2013\nUnha característica principal dos lugares desértico-polar é a súa temperatura media máis cálida, -10º.\nBrais 13:47:00, 22/02/2013\nO ecosistema do deserto ártico caracterizase polas temperaturas extremas.\nAndrea L. (2ºE.S.O) 13:48:00, 22/02/2013\nO Deserto Ártico cubre case 90 millóns cadrados do planeta, aínda que isto disminuíu notablemente polo efecto invernadoiro.\nXeila Vázquez (2º de ESO) 13:48:00, 22/02/2013\nNos bosques ecuatoriais pódense atopar ábores que chegan a medir asta 20 metros de altura!\nAndrea Ayaso 13:49:00, 22/02/2013\nNo ecosistema desértico ártico non é posible a vida humana debido ao seu extremo clima.\nFátima 2º ESO 13:49:00, 22/02/2013\nNos ecosistemas dos bosques meditérraneos, os lobos(súperdepredadores) soen atacar aos seres máis débiles ous aos enfermos.\nIván vázquez Casanova 13:50:00, 22/02/2013\nNeste ecosistema ecuatorial abitan moitas especies gracias a o seu clima.\nClara (2º ESO) 13:50:00, 22/02/2013\nAs plantas que predominan na sabana son: as gramíneas mesturadas cunhas poucas árbores.\nAndrea Ayaso 13:50:00, 22/02/2013\nNo ecosistema de bosque caducifolio danse os climas típicos de Galicia.\nAndrea L. (2ºE.S.O) 13:50:00, 22/02/2013\nO bosque caducifolio poderíase traducir como o bosque propio de Galicia.\nPaula. 13:51:00, 22/02/2013\nOs ecosistemas de lagos encóntranse nas desembocaduras dos ríos.\nÁngel (2º ESO) 13:51:00, 22/02/2013\nNo deserto polar hai poucas redes tróficas, porque hai poucas especies.\nUxía( 2º ESO) 13:51:00, 22/02/2013\nO bosque Mediterráneo caracterízase polo seu clima xa que hai moita diferenza entre o veŕan eo inverno\nSamuel 13:52:00, 22/02/2013\nNo ecosistema de bosques en repoboación so hai dous consumidores secundarios: o raposo e a curuxa que comen a maioría dos primarios, por exemplo: o raposo come ao coello e ao corzo, principalmente, e a curuxa a ao rato.\nxeila 13:52:00, 22/02/2013\nAs vívoras do deséto cálido escóndense debaixo da area para que as súas presas non as avisten e así poder cazalas para almentarse.\nFátima 2º ESO 13:52:00, 22/02/2013\nAs plantas do deserto non precisan moita agua, xa que se adecuaron ao clima extremo do seu ecosistema.\nAdrián V. 13:52:00, 22/02/2013\nNo deserto ártico hai varias relacións tróficas;unha delas é a do lobo que come o cervo.\nIván vázquez Casanova 13:52:00, 22/02/2013\nNo ecosistema deseroto calido podemos apreciar que as pranta que habitan alí non necesitan moita auga.\nAndrea L. 13:52:00, 22/02/2013\nNo bosque Tropical nas zonas que están máis lonxe do Ecuador é máis largo o periodo seco.\nAndrea Ayaso 13:52:00, 22/02/2013\nNo ecosistema da estepa asiática viven moitos cabalos.\nAdrián R. (2º ESO) 13:53:00, 22/02/2013\nNo bosque caducifolio o lobo é o máximo depredador.\nFlorencia Hornos 13:53:00, 22/02/2013\nO bosque tropical esta húmido case todo o ano.\nRichard Teixeira(2º ESO) 13:53:00, 22/02/2013\nNo deserto calido hai prantas que nacesitan pouca auga\nAndrea L. 13:54:00, 22/02/2013\nNas rexións tropicais e subtropicais hai unha época seca e outra húmida de pouca duración.\nVíctor 13:54:00, 22/02/2013\nNos ecosistemas de lagos e marismas hai gran cantidade de alimento polo que hai moitos animais.\nJ. Felipe 13:54:00, 22/02/2013\nNas dunas hay pouca variedade de seres vivos, os mais\nabundantes son as aves\nFátima 2º ESO 13:54:00, 22/02/2013\nOs bosques de repoboación soen estar constituídos por eucaliptos e outras árbores non autóctonas.\nMario Vecino 13:54:00, 22/02/2013\nExisten poucas especies de animais y plantas por que hay temperaturas extremas que hay en los desertos articos.\nAndrea Ayaso 13:54:00, 22/02/2013\nNas dunas de Galiza danse climas temperados.\nClara 13:55:00, 22/02/2013\nNo deserto ártico a temperatura máis cálida ao mes e de -10 graos.\nAndrea L. 13:55:00, 22/02/2013\nDependendo das precipitacións e das mareas, as marismas poden ser de auga doce ou salgada.\nÁngel (2º ESO) 13:55:00, 22/02/2013\nOs bosques de repoboación atopanse preto de ríos.\nBrais 13:55:00, 22/02/2013\nA temperatura do bosque de repoboación está entre os 5 e os 15 graos no inverno e no outono, e no verán e na primavera está entre os 15 e os 30 graos.\nUxía( 2º ESO) 13:55:00, 22/02/2013\nA sabana é unha rexión de relevo plano,que ten como vexetación predominante as gramíneas,mesturadas con algunhas árbores a arbustos isolados.\nLuis 13:56:00, 22/02/2013\nHay unha duna protexida en Galicia.Extraordinario¡¡¡¡\nSamuel 13:56:00, 22/02/2013\nOs cardos mariños son comúns nas dunas galegas e non se recomendan tocar porque teñen numerosas púas.\nAdrián R. (2º ESO) 13:56:00, 22/02/2013\nA estepa asiática ten unha relación de mutualismo entre os búfalos e os paxaros.\nAndrea L. 13:56:00, 22/02/2013\nO espazo das Dunas está protexido e está proposto para a "Red Natura".\nFlorencia Hornos 13:57:00, 22/02/2013\nNa sabana hay unha longa duración de clima seco.\nAndrea Ayaso 13:57:00, 22/02/2013\nNo ecosistema do bosque ecuatorial conviven indefinidas especies tanto animais como vexetais.\nVíctor 13:57:00, 22/02/2013\nOs bosques tropicais só ocupan un 2% do planeta.\nxeila 13:57:00, 22/02/2013\nNos bosques en repoboación,os eucaliptos,poboan a maioría dos montes de galicia maila a non ser árbores propiamente de galicia.\nAdrián V. 13:57:00, 22/02/2013\nNa estepa asiática as marmotas deben estar alerta para que o lince non as debore\nJ. Felipe 13:57:00, 22/02/2013\nNos desertos calidos hai cambios de temperatura bruscos\nPaula. 13:57:00, 22/02/2013\nNo ecosistema do bosque de repoboación o raposo(cosumidor secundario) intenta comer as lebres(consumidor primario) pero as lebres, que teñen un oído fino, escoitano e fuxen.\nLuis 13:57:00, 22/02/2013\nOs babuinos vivaen na sabana\nAlicia (2º ESO) 13:57:00, 22/02/2013\nNo ecosistema do Bosque Ecuatorial o bambú son prantas\nFátima 2º ESO 13:57:00, 22/02/2013\nNas estepas asiáticas, os búfalos e os cabalos(consumidores primarios) comen a herba, polo tanto, hai unha relación biótica.\nRichard Teixeira(2º ESO) 13:58:00, 22/02/2013\nNa sabana os paxaros chamados renita verdilla alimentanse dos microbios que hai nos bufalos.\nBrais 13:58:00, 22/02/2013\nNo deserto cálido nunca se poden atopar un camello e un canguro xuntos.\nAdrián V. 13:58:00, 22/02/2013\nNo bosque mediterráneo o lobo observa os xabarís.\nxeila 13:58:00, 22/02/2013\nAs sabanas teñen unha terra moi fértil e só teñen dúas estaciós\nAdrián R. (2º ESO) 13:58:00, 22/02/2013\nNo bosque mediterráneo, as precipitacións son moi irregulares e de corta duración.\nAndrea Ayaso 13:59:00, 22/02/2013\nNo ecosistema da sabana hai pouca auga devido ás elevadas temperaturas.


Desexar o mundo. Fotografías de Xaime Fandiño\n13-09-2011 - 23-10-2011\nO Museo do Pobo Galego agradece á Fundación Iberoamericana para el Desarrollo e a Xaime Fandiño a oportunidade que nos dan de amosar unha exposición implicada en apoiar a denodada loita de pobos indíxenas de América Latina que se afanan en manter unha cultura herdada, defender o seu rico patrimonio natural e reivindicar a súa propia identidade. Secuencias como a recuperación do cultivo tradicional da cañahua ou o importante papel desenvolvido pola muller en todo este proceso de resistencia e recuperación revelan unha ventá aberta á multiculturalidade. As imaxes sensibilizan e resultan ser, xa que logo, o mellor vehículo de comunicación entre os pobos.\nXaime Fandiño Penas é licenciado en Ciencias da Información pola Universidade compostelá e máster en Fotoxornalismo pola Autónoma de Barcelona. Fotógrafo free-lance e documentalista, proclama que «fronte a unha concepción da imaxe que esmorece na procura da realidade, da memoria e do compromiso, neste momento histórico de saturación tecnolóxica e informativa, esta colección de fotografías (e cómpre dicir, de momentos intensamente vividos), procura combater a imaxe como ornamento e cerimonial. Recuperar a necesidade de entendemento, facérmonos conscientes da alteridade, do diferente e da dificultade de comprensión que nos plantexa, e porén, da nosa propia identidade. Porque é a identidade a que nos define na historia, e nos proporciona o locus dende o cal pensarnos e relacionarnos».


A RAG modificará cinco termos para facelo respectuoso cos gais\nLunes 14.10.2019 Actualizado 20:06\ncos novos tempos\nA Real Academia Galega incluirá os cambios na reedición do dicionario oficial do galego en 2010 // Busca ser "un exemplo de correción social"\nE.P. • SANTIAGO | 12.12.2009\nA Real Academia Galega e o colectivo de lesbianas, gay, bisexuais e transexuais de Galicia Colega chegaron a un acordo para modificar o significado de cinco termos na reedición do dicionario oficial de galego, co obxectivo de facelo "respectuoso" co colectivo homosexual.\nAsí o explicou en Santiago o secretario da Real Academia, Manuel González, quen atribuíu esta modificación nos termos denunciados polo colectivo gay á necesidade de que organismos como a RAG sexan "dinámicos" e "avancen" coa sociedade.\n"Un dicionario que queira ser unha obra actual ten que estar aberto tamén a modificacións", explicou o académico, quen mostrou a "disposición" da RAG "cos brazos abertos" a modificar outros termos que poidan prexudicar a algún colectivo.\nEn concreto, as modificacións afectarán en principio aos significados dos termos homosexual, homosexualidade, matrimonio, pederasta e pederastia, que na edición de 1997 incluían referencias "pexorativas" cara ao colectivo homosexual.\nManuel González fixo fincapé na súa intervención na "enorme preocupación" da Real Academia polo "respecto a todas as ideoloxías e todos os colectivos" e dixo que a institución "pretende ser un exemplo de corrección lingüística e corrección social".\nNeste sentido, González atribuíu o atraso na actualización das definicións dalgúns termos aos tempos establecidos para novas normativas, e recordou que é algo "que se dá en todos os dicionarios do ámbito" galego.\nEn todo caso, o académico fixo un chamamento para que calquera persoa ou colectivo que senta "discriminado" por algunha acepción, se poña en contacto coa RAG, onde recibirán as achegas "cos brazos abertos".\nO novo dicionario da RAG, que ten prevista a súa saída ao mercado entre abril e maio do próximo ano, ampliará os seus termos ata case duplicar as 30.000 entradas na actualidade.\nO presidente de Colega Galicia, Rafael Moral, gabou a predisposición da RAG a modificar estes termos no seu dicionario.


Cinco valores que poden danar o teu peto | Consumer\nCinco valores que poden danar o teu peto\nO perigo de permanecer en valores de tendencia baixista está en que se pode perder unha parte moi importante do diñeiro investido\nData de publicación: Venres, 20deMaiode2016\nImaxe: Andrew Fecheyr\nA Bolsa é un instrumento que permite aos investidores gañar diñeiro a través dos valores con movemento alcista. Pero poida que non suceda así e, no canto de plusvalías, pode pasar que os valores elixidos produzan o efecto contrario no peto e ata poidan facer perder unha parte moi importante dos aforros. Neste artigo faise un repaso á Bolsa para saber cales son o cinco valores con maior tendencia á baixa, que poden prexudicar ao pequeno investidor.\nImagen: Andrew Fecheyr\nValores perigosos na Bolsa 2016\nO exercicio bolsista actual caracterízase pola súa alta volatilidade e por non estar exento de riscos, consecuencia das incertezas que atenazan aos mercados, non só de natureza económica senón tamén política e social. Este escenario é perigoso e propicio para que os pequenos investidores déixense boa parte dos seus aforros. Para evitar perder diñeiro, non terán máis remedio que identificar cales son algúns dos valores que representan a súa maior ameaza se son contratados.\n1. IAG, voos\nInternational Airlines Group agrupa ás aerolíneas de referencia, entre elas Aer Lingus, British Airways, Iberia e Vueling. A pesar do bo comportamento mostrado durante o pasado ano, IAG non se atopa agora no seu mellor momento: a súa perda de valor durante o primeiros cinco meses do ano foron do 20%. As correccións ás subidas previas foron un dos detonantes desta mala evolución nos mercados, pero non menos importante foi o repunte do prezo do petróleo.\n2. Técnicas Reunidas, con menos proxectos\nTécnicas Reunidas, unha das estrelas do IBEX 35 en exercicios pasados, está a verse afectada pola paralización de importantes proxectos no Golfo Pérsico. E, como consecuencia diso, os seus importes afastáronse dos seus máximos para transitar por unha canle baixista que lle levou a visitar a zona de 28 euros. É un dos valores con peor comportamento deste ano, cunha depreciación do 18% e que, a curto prazo, ofrece serias dúbidas como para abrir posicións.\n3. Eurona, sen terminar de arrincar\nUnha das eternas esperanzas do Mercado Alternativo Bolsista non empezou o ano con bo pé ou, o que é peor, as súas accións esborralláronse por baixo do 30%. É unha opción meramente especulativa, que non termina de cativar aos investidores. Eurona representa un risco importante para os comerciantes polo miúdo que decidan comprar as súas accións durante as próximas semanas, a pesar de estar con prezos moi baratos na súa cotización.\n4. Adveo: baixo os efectos da ampliación\nAs ampliacións de capital non sintan moi ben aos valores de pequena capitalización. E, neste caso, non podía ser menos. As súas accións deixáronse polo camiño durante este exercicio algo máis do 35%, para cotizar ao redor de 4,28 euros. Tampouco son moitos os investidores que confían nas expectativas do negocio, e si os vendedores que están a soltar papel (vendendo) sen descanso desde o mes de xaneiro.\n5. Merlin, a pesar do dividendo\nA súa inclusión no índice de referencia nacional parecía que podía ser un pasaporte para conseguir máis altas cotas na súa cotización. Pero, durante os primeiros meses de 2016, isto non ha así, senón todo o contrario, pois perdeu preto do 20% na súa cotización, como consecuencia da retardación da economía. Nin tan sequera o pago dun dividendo de 0,108 euros por accións actuou como resorte para impulsar a súa cotización, xa que existe mesmo o risco de caer aínda máis.\nEstratexias para convivir con perdas\nSe a carteira de investimento das familias atópase baixo perdas moi importantes, será complicado buscar unha solución para protexer os aforros neste escenario tan desfavorable.\nUnha das estratexias pasa por tratar de aproveitar os rebotes que se producirán na renda variable para vender as accións cun cambio menos desfavorable para os seus intereses. Será moito mellor, en calquera caso, que verse inmerso nunha corrección máis profunda dos mercados bolsistas.\nOutro das formulacións que pode importarse, sempre que o prazo de permanencia sexa a medio e longo prazo, é manter as posicións para tratar de que as accións recuperen os seus prezos despois duns anos. E, se repartisen dividendos, sería unha maneira para dotarse de liquidez cada ano, con rendementos que varían entre o 3% e o 8%. Así se constituiría nun modo de conformar a renda fixa dentro da variable. Os rendementos son superiores aos xerados polos principais produtos destinados ao aforro (depósitos, pagarés, etc.), que de cando en cando se exceden do 0,50%.


A SEEDO recomenda a prescrición médica dos centros deportivos | Consumer\nA SEEDO recomenda a prescrición médica dos centros deportivos\nO sobrepeso consome o 8% do gasto sanitario total en España\nA Sociedade Española para o Estudo da Obesidade (SEEDO) defende que os centros deportivos deberían verse como un tipo de medicamento preventivo-curativa contrael sobrepeso e a obesidade, polo que recomenda a súa prescrición facultativa. A SEEDO, que participou no Programa de Nutrición e Actividade Física para o tratamento da obesidade (PRONAF), advirte de que esta media podería supor un aforro para o Sistema Nacional de Saúde, xa que o sobrepeso consome o 8% do gasto sanitario total en España.\nO proxecto PRONAF, avalado polo Ministerio de Ciencia e Innovación, radica no deseño de exercicios a medida de cada paciente e na combinación da actividade física coa nutrición, a psicoloxía, as valoracións clínicas e a xenética para lograr non só perder peso senón tamén aprender a non recuperalo. A formulación do proxecto aséntase sobre o principio máis importante da termodinámica: a enerxía nin se crea nin se destrúe, transfórmase. Por iso é polo que profunde no concepto de balance enerxético que non é máis que a diferenza entre a enerxía que se inxeriu e asimilado e a que se consumiu, para o que se valoran as peculiaridades de cada persoa.\nNo marco deste proxecto púidose comprobar que o 80% das mulleres adultas de 40 anos prefiren perder saúde a gañar peso. Unha cifra alarmante se se ten en conta que o estudo levou a cabo nunha mostra de poboación de idade non influenciable que asegurou optar por dietas milagre ou extremas para estar delgadas en pouco tempo aínda que iso fose en detrimento de a súa saúde. Dentro desta iniciativa investigouse se existen idades máis propicias para adelgazar e concluíu que custa o mesmo perder peso durante toda a vida adulta, independentemente da idade (a excepción do período da menopausa), mediante a combinación de exercicios e dieta hipocalórica.\n“Esta investigación tamén nos permitiu corroborar como aparece a obesidade silenciosa, unha patoloxía resultado de deixar de practicar actividade física cada día cando se está en balance enerxético. O corpo suma diariamente gramos que co paso do tempo convértense en quilos de máis, sen que a persoa poida darse conta”, declara o doutor Pedro J. Benito Peiteado, da Facultade de Ciencias da Actividade Física e Do Deporte-INEF, e membro da sociedade.\nAdemais, puideron comprobar que non hai alimentos que engorden máis a unhas persoas que a outras e que as dietas puntuais son un erro. O máis efectivo é perder quilos máis lentamente, polo que se aposta por un 10% menos de peso en seis meses.\nactividade física dietas nutrición-gl obesidad-gl sobrepeso


A Consellería de Cultura e Educación asegura que o seguro de defensa xurídica para o persoal docente conta con 250 avogados, parte deles en Galicia | Consellería de Cultura, Educación e Universidade\nO custe da póliza foi o menor dos ofertados e é inferior ao de outras comunidades autónomas\nLun, 23/01/2012 - 19:50\nA Consellería de Cultura, Educación e Ordenación Universitaria ven de contratar un seguro de defensa xurídica coa empresa Legálitas, que xa vén desenvolvendo este servizo para colectivos docentes de outras Comunidades Autónomas.\nCómpre sinalar que non existe en Galicia ningunha empresa que puidera estar operativa no prazo demandado pola Administración, e cunha contra prestación imposible de igualar, consistente na posta a disposición dos docentes galegos de 250 avogados especializados en temas de convivencia e reclamacións ao profesorado. Destes gran parte deles están a desenvolver a súa labor profesional en Galicia, e están preparados para atender aos docentes tanto en galego como en castelán.\nAdemais, a empresa contratada, que dispón dunha parte dos seus profesionais en despachos de avogados con sede en Galicia para atender aos docentes da comunidade autónoma, ofrece un servizo call center de asistencia xurídica inmediata telefónica durante 24 horas ao día para consultas de urxencias, un servizo que esta activo todos os días, tanto laborables como fins de semana e festivos.\nA póliza de seguro- contratada ata xuño, por un importe de 14.900 euros- está destinada ao persoal docente dos centros públicos galegos, co obxectivo de darlles cobertura legal ante calquera continxencia que poida xurdir no exercicio da súa actividade profesional. O referido importe ademais de ser o máis económico dos ofertados, tamén é de menor contía ca o subscrito por outras comunidades autónomas, grazas ás negociacións realizadas desde a Consellería de Cultura e Educación.


Consideran que con esta comparación o programa sitúase "nun nivel tan ínfimo" que o fai impropio da canle pública\nMorre o actor Ernesto Chao, o mítico Miro Pereira de "Pratos Combinados"\nO actor galego Ernesto Chao -Ribadavia (Ourense), 1947- faleceu na mañá deste luns aos 74 anos, segundo informa a Asociación de Actores e Actrices de Galicia (AAAG).\nA actriz Iria Pinheiro denunciou ante o xulgado de garda de Santiago de Compostela ao director do programa 'Con amor e compañía', José Luis Viñas Orta, polo acoso que, segundo indica, sufriu mentres traballaba para el.\nXunto ao, o historiador Justo Beramendi, a gaiteira Cristina Pato, o Grupo Nove e o Oceanográfico de Vigo recibirán senllas medallas.\nA miniserie 'Contou Rosalía' estará ambientada no Madrid de mediados do século XIX e será a propia escritora a narradora.\nAs súas series traducidas ao galego e os seus videoclips de grupos musicais estarán por sempre no imaxinario colectivo daqueles nenos que merendaban co Xabarín.\nFalece a actriz Fely Manzano, a Señora Carmen de 'Pratos Combinados'\nManzano desenvolveu o seu traballo interpretativo nos ámbitos do teatro e o audiovisual, tanto en Galicia como a nivel España.\nA estratexia pasa por adaptarse a unha xeración que xa ten máis tabletas que televisións, segundo apuntou Sánchez Izquierdo.


"Non deixaremos de seguir loitando conxuntamente para lograr unha vida independente plena para todas as Discapacidades" | FAGAL\nEn nome de CERMI Galicia expresamos o noso sincero agradecemento a todos e todas as persoas que compoñen FAGAL, que o longo destes 20 anos de andaina desenvolveron un excelente labor na mellora da calidade de vida das persoas que padecen alzhéimer e as súas familias en Galicia. Queremos felicitar, moi especialmente, aos traballadores da vosa entidade FAGAL, por axudarnos a coñecer máis profundamente as necesidades de apoio que estas persoas precisan para alcanzar unha existencia máis cómoda e unha meirande visibilidade na sociedade actual.\nComo ben sabedes, NON deixaremos de seguir loitando conxuntamente para lograr unha vida independente plena para todas as Discapacidades. Animámosvos a que continuedes contribuíndo a elevar o potencial humanitario que vos caracteriza.\nGrazas ao entusiasmo e ao tesón, soubestes darlle o empuxe necesario para que nestes 20 anos de duro traballo e loita, teñan a súa recompensa nunha entidade forte que afronta con valentía os retos, de cara a alcanzar o obxectivo, que non é outro que: "fortalecer os valores e contribuír a enriquecer á sociedade".\nRecibide o noso máis profundo recoñecemento.\nPresidente do CERMI Galicia


Tui permitirá ampliar as terrazas e anula a taxa de ocupación - Comarcas na Rede\nHomeBaixo MiñoTuiTui permitirá ampliar as terrazas e anula a taxa de ocupación\nO alcalde de Tui, Enrique Cabaleiro, anunciou no día de hoxe ao sector hostaleiro e de restauración do municipio “a exención das taxas das terrazas a todos os establecementos desde o inicio da declaración do Estado de Alarma e durante o tempo que se manteña esta situación extraordinaria”. Esta decisión foi acadada no seo da corporación municipal. Esta medida acompañarase ademais, da posibilidade de ampliar os espazos ocupados polas terrazas para facilitar así o cumprimento das recomendacións de distancias entre mesas e evitar a redución da capacidade na medida do posible.\nCoa finalidade de facilitar ao máximo o procedemento de adhesión a esta medida por parte dos hostaleiros interesados, o Concello simplificará os trámites administrativos e só se deberán tramitar as peticións mediante instancia xenérica (cuxo modelo se pode descargar na sede electrónica ou en tui.gal) . Poderá presentarse a través da sede electrónica; de maneira telemática (comercio@tui.gal) ou por rexistro de entrada, indicando localización do local, proposta de ampliación e datos de contacto dos propietarios ou responsables. A partir dese momento, serán os servizos técnicos os que de forma individualizada estudiarán e resolverán caso a caso, atendendo ás características hostaleiras, urbanísticas e ambientais das instalacións e á súa relación coa contorna.\nPor outra banda e coa finalidade de habilitar o maior espazo público posible o Goberno Municipal está axilizando a peonalización de diferentes rúas que permitan a convivencia da actividade comercial da cidade e un maior espazo público para o goce dos veciños e visitantes. En canto as condicións meteorolóxicas o permita comezarase polo Paseo da Corredoira.\nA partir do próximo luns 11 de maio, no caso de entrar na Fase 1 da desescalada, os establecementos hostaleiros poderán atender aos seus clientes unicamente nas terrazas e co 50 % da súa capacidade habitual, para garantir o distanciamento entre mesas. Neste senso o alcalde facía un chamamento á “responsabilidade de todos” en canto a que “un retroceso ocasionaría un importante prexuízo na imaxe de seguridade que hoxe ofrece a nosa cidade”.\nO goberno municipal entende que a hostalaría, xunto co comercio, serán os sectores máis golpeados tras case dous meses de paralización da actividade económica. Coa exención da taxa das terrazas e a ampliación do espazo das mesmas preténdese facilitar a recuperación da actividade no sector hostaleiro.\nEsta medida únese as xa adoptadas e enmárcase dentro Plan de Reactivación local no que está a traballar o Equipo de Goberno e que incluirá novas medidas que contribuirán a paliar os efectos da crise económica e sanitaria no tecido empresarial local.


Bieito Cupeiro Vázquez naceu o 14 de febreiro de 1914 en Barallobre (Fene). Nesta vila mariñeira, perto a Ferrol, cursa os estudios primarios e secundarios. Sendo aínda un neno contrae a temible enfermidade da poliomielite, que lle afectara a mobilidade dunha parte do seu corpo. Cunha intensa rehabilitación e perseverancia logra unha case plena recuperación física.\nBieito realiza a carreira de mestre exercéndoa durante algúns anos nunha escola da súa parroquia.\nEn 1936 cando tiña 22 anos decide emigrar á Arxentina, en Mar do Plata estaba establecido o seu pai e Bieito lle segue os pasos. A "cidade feliz" como a chaman os do lugar tiña unha colonia galega importante, xa que moitos dos nosos paisanos puxeran negocios de hostelería dedicados ao turismo.\nEn 1941 decide transladar a súa residencia a Bos Aires, xa que na capital había máis posibilidades para un mozo cheo de ilusións.\nBos Aires daquela era a cidade galega máis grande do mundo, ao redor de 400.000 paisanos residían entre a capital e o Gran Bos Aires. A colectividade estaba en plena efervescencia.\nA chegada dos exilados a finais dos anos trinta e comezos do corenta dinamizaron a vida de todos os centros e entidades culturais. Bieito achégase naqueles años á Federación de Sociedades Galegas, entidade que estaba moi marcada pola súa actividade antifranquista. Alí coñece e frecuenta a Blanco Amor, Antón Alonso Pérez, Emilio Pita, Luís Seoane, etc.\nCo achegamento da Federación ás teses do Partido Comunista de España, Bieito comeza a ter certas diferencias, fundamentalmente polo abandono desta entidade do seu espírito galeguista. Esta situación fai que os sectores nacionalistas da Federación potencien -coa suxerencia de Castelao- a fundación de entidades provinciais. É así como nace o Centro Lucense, Coruñés, Pontevedrés e ourensan.\nCastelao en Bos Aires impulsa a fundación da Irmandade Galega, entidade esta que supliu ao Partido Galeguista. O político de Rianxo pensaba que ao non haber democracia en Galiza, era inútil manter a un partido político, xa que para a súa opinión os partidos teñen razón de ser cando hai posibilidades de participar dos procesos electorais. Por ese motivo funda as Irmandades, como instrumento unitario de todos os patriotas galeguistas sen distinción de ideoloxías. Bieito foi a partir de 1947 un dos máis entusiastas asociados a esta influinte entidade patriótica. Unha das primeiras tarefas de Cupeiro nol nacionalismo foi fundar en 1953 xunto con Neira Vilas e Manuel Pedreira, as Mocedades Galeguistas.\nDurante a súa longa traxectoria nas institucións da colectividade foi Presidente da Irmandade Galega de Bos Aires, directivo do Centro Coruñés, do Instituto Arxentino de Cultura Galega do Centro Galego. Tamén integrou a Intersocietaria de Institucións Galegas e o Consello de Galiza. En xornalismo foi director da Revista "Orzán" e dirixiu durante moito tempo "A Nosa Terra", xornal que expresaba as ideas das Irmandades. Incursionou tamén na literatura escribindo "Xornes" (1987) un libro que relata aspectos da vida da súa aldea. En 1989 edita o seu libro "A Galiza de Alem Mar", un libro de carácter histórico que relata os acontecementos máis destacados da emigración galega na Arxentina deste século.\nO escritor Xosé Neira Vilas no seu libro "Memoria da Emigración" aporta algunhas pinceladas da súa personalidad, recordando a súa etapa nas Mocedades: "A súa palabra resultaba para nós (arelantes de todo saber que tivese relación con Galicia), moi estimulante, entrañable, esclarecedora. Os sábados pola tarde, no Centro Coruñés, no Ourensán, e máis frecuentemente no Betanzos, celebrabamos os nosos ateneos ou reunións de estudio. Cupeiro era o noso guía. Aspectos económicos, históricos, etc. de Galicia eran debatidos entre nós neses encontros sabatinos, con frecuencia a partir de capítulos de `Sempre en Galiza´.\nAndaba decote moi atildado. Usaba gravata, camisa branca e xeneralmente unha chaqueta de cor verdosa, que lle acaía ben ao seu cabelo rotundamente loiro (dun celta das mariñas, deciamos nós) Camiñaba lixeiro, ríase con amplitude cando era de rir, e procuraba utilizar o máis posible aquel brazo que lle quedara afectado pola poliomielite cando era neno. Para nós resultaba moi agradable a súa presencia, e insustuible o seu maxisterio."\nBieito Cupeiro foi nas décadas do sesenta ata o ochenta un dos máis activos dirixentes da colectividade galega. Impartiu duceas de conferencias, cursos de historia e literatura galega etc.\nQuen lles escribe esta pequena semblanza mantivo con Cupeiro unha entrañable relación. A mediados dos anos setenta escoiteino por vez primeira dando unha conferencia sobre Leiras Pulpeiro. Foi maxistral. Despois fomos coincidindo nas distintas actividades culturais do Centro Galego. Pouco a pouco naceu entre el e un grupo de rapaces galeguistas do que eu participaba, unha mútua simpatía. Malia a grande diferencia de idade.\nA última vez que o vin en Bos Aires foi en 1992 saíamos dun acto do Centro Galego e levámolo co coche de Paco Lores ata a súa casa. No camiño faloume do seu segundo libro e dos seus plans de viaxar a Galiza. Ao pouco tempo, estando residindo en Vigo, chégame a nova da súa morte, foi un día frío de xuño de 1993. A colectividade perdera un dos seus mellores fillos. Un verdadeiro mestre da palabra. Un patriota cabal.\nEn 1994 o Concello de Fene encabezado polo seu alcalde Xosé María Ribera Arnoso, inaugura un fermoso paseo marítimo que leva o nome do noso biografiado,o que une o seu Barallobre natal con Maniños. Naquela oportunidade o profesor Adolfo Lozano Bravo sinalou: "Bieito Cupeiro foi un patriota. A súa actitude non tivo estridencias. E na súa prédica educativa, fixoa humildemente:. Fervorosamente. Usando as palabras e os xestos dun xeito sinxelo: chamandolle auga á auga e terra á terra. Semella doada, pero moi difícil dar a cada cosa o seu nome".\nO presidente da CIG, Manuel Mera, quen foi compañeiro de militancia de Cupeiro na comisión directiva da Irmandade Galega relatábanos: "Lémbroo con moita admiración. Era unha persoa que expresaba o nacionalismo de esquerda, as súas ideas eran socialistas. Tanto Moisés Dapresa como Cupeiro expresaban ao sector máis progresista do galeguismo daqueles anos".\nBieito Cupeiro Vázquez.\nDespedida de solteiro deBieito Cupeiro.\nIntegrantes da Irmandade Galega durante unha actividade cultural.\nCapa do libro "A Galiza de Alen Mar" de Bieito Cupeiro Vázquez.\nBieito Cupeiro nunha conferencia no Centro Galego de Bos Aires.


Listen Surtido de Ibéricos - iVoox\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x30. Programa completo\nin Surtido de Ibéricos\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x29. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x28. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x27. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x26. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x25. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x24. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x23. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x16. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x15. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x14. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x13. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x12. Programa completo\nAUDIO Surtido de Ibéricos 1x11. Programa completo\nThe Geeks' Watch - Episode 140 Stranger Things S03xE08 'The Battle Of Starcourt''\nPGHK #733 Ts?-sat 2 (??2)\nMinds Over Matter - 8/18/19\n#490:Ron Bennington/Comedian and Host of Bennington on Sirius XM\n8. Markoolio-special! (Med Marko "Markoolio" Lehtosalo)\nGrim Reapers – Episode 01 – Prologue\nPopcorns – Portion 1 – Exploration\nMono – Et si… en convention


Wikileaks, liderando a Internet do futuro | colexio profesional de enxeñaría en informática de galicia\nInicio › o colexio › Comisións › Comisión de Información\nWikileaks, liderando a Internet do futuro\nXov, 16/12/2010 - 16:00 — admin\nArtigo do Presidente do colexio, Fernando Suárez Lorenzo, publicado no diario La Voz de Galicia.\nVaia por diante que para nada pretendo xulgar a Julian Assange creador de Wikileaks polos seus hábitos persoais, senón simplemente dar a miña opinión sobre o uso que fai da Rede e das posibilidades a citada web. Neste sentido, non se produciu ningún delito relativo ao roubo de información, hackeo de webs ou rotura de proteccións. Simplemente facilitáronse os recursos existentes para, garantindo a confidencialidade dos informadores ou simplemente achegando información dos propios medios de comunicación, poñer en coñecemento dunha sociedade global unha serie de feitos e informacións coa suficiente transcendencia para cambalear Gobernos do primeiro mundo. Parecen premonitorias as palabras do magnate da comunicación Rupert Murdoch en 1958 cando indicou que «na carreira entre o segredo e a verdade, parece inevitable que a verdade gañará sempre».\nResulta especialmente rechamante a presión á que se tiveron que ver sometidas distintas multinacionais (PayPal, Mastercard, Visa, Amazon e servidores de DNS) para deixar de dar servizos a Wikileaks, sobre a que non pesa ningún tipo de sentenza.\nVemos que, en ocasións, en lugar de aproveitar a potencialidade dun novo medio de difusión (que non de comunicación, pois non entra neste concepto) como é Internet, se demoniza en prol da «seguridade». Nun momento no que se pretende potenciar a administración electrónica, un de cuxos maiores beneficios é a transparencia e a proximidade das institucións aos cidadáns, banalizar sobre estes riscos é poñer paus nas rodas á ferramenta máis democratizadora na historia da humanidade.\nNoutro ámbito, como é o das descargas, temos experiencias similares. A primeira iniciativa importante a nivel mundial correspondeu a Napster, perseguida pola industria ata lograr o seu peche, co que se conseguiu unha lexión de iniciativas similares mesmo máis avanzadas tecnicamente, imposibles de clausurar a día de hoxe e sobre as que ademais hai sentenzas xudiciais favorables. Estou convencido e que o cesamento de servizos antes mencionado, lonxe de parar a iniciativa, favorecerá novos desenvolvementos e ideas que contribuirán a unha mellor Internet.\nPolo tanto podemos afirmar que Wikileaks é a punta do iceberg do futuro da política, na que a transparencia deixará de ser unha utopía para converterse nunha realidade, aínda que isto se consiga a base de presión cidadá.


O porto aspira a contar cunha terminal marítima de contedores | Canal Rías Baixas\nO porto aspira a contar cunha terminal marítima de contedores\nVILAGARCÍA > O porto podería contar este ano cunha terminal marítima de contedores. O Grupo Contenemar presentou …\n… esta semana a través da súa filial Tercovi unha solicitude de concesión na Autoridade Portuaria.\nO presidente da Autoridade Portuaria de Vilagarcía, Jesús Paz, presentou esta mañá o que denominou un soño feito realidade. Este mércores a Autoridade Portuaria recibiu unha solicitude de concesión para instalar no porto arousán unha terminal marítima de contedores. A proposta parte de Terminal de Contenedores de Vilagarcía, Tercovi, do Grupo Contenemar. ‘Pensaron no porto de Vilagarcía porque valoraron a situación estratéxica e infraestructuras en execución, os accesos terrestres e o solo industrial próximo e ben comunicado’, sinalou Paz.\nA empresa ten previsto instalarse este mesmo ano en Vilagarcía, cunha estimación de movemento neste exercicio de 20 mil ‘teus’. Tercovi nace con dúas liñas regulares, cunha con Marrocos e outra con Canarias, con mercancía procedente de Galicia, Castela León e norte de Portugal, aínda que a curto prazo prevé abrir unha conexión co norte de Europa. A de Canarias é a que máis gusta ó porto arousán, ‘será vital para nós pero tamén para a riqueza da comarca’.\nO investimento de Tercovi sería de 5 millóns de euros para instalarse nunha parcela de 44 mil metros cadrados, con dúas grúas porta contedores, e infraestructura necesaria para o seu movemento, máis cinco torres con 18 tomas cada unha para contedores de conxelado.\nA solicitude de Tercovi foi remitida hoxe ó Boletín Oficial do Estado e en canto saia publicado abriranse 30 días naturais para recibir outras propostas, algo que ve moi probable Jesús Paz. Logo será o Consello de Administración do Porto quen elixa a mellor.\nArtigo anteriorO PSOE aspira acadar seis alcaldesas na provincia de Pontevedra\nSeguinte artigoO CES pide compensacións para os coches danados nas riadas\nRavella e vendedoras apostan por modernizar a imaxe da praza da...\nUn neno de 11 anos de Vilagarcía mercoulle haxix a outro...


PressReader - La Voz de Galicia (Monforte) - Especial1: 2017-08-30 - Música e baile tradicional a moreas\nMúsica e baile tradicional a moreas\nA Asociación Cultural Andrade participa nas festas vilalbesas con pasarrúas e mostras\nLa Voz de Galicia (Monforte) - Especial1 - 2017-08-30 - Fiestas De San Ramón - LAURA LÓPEZ\nA música e o baile tradicional teñen unha importante presenza nas festas de Vilalba, da man da Asociación Cultural de Andrade, que participa con pasarrúas e diferentes mostras. Este colectivo leva colaborando coas festas desde os seus inicios, en 1999.\nA Xira da terceira idade, que se celebrou a semana pasada, xa contou coa animación do grupo de gaitas e pandereteiras deste colectivo. Ademais, hoxe terán varias actuacións.\nPor un lado, con motivo do acto de clausura do Certame Literario, ás 19.30 horas na Casa da Cultura, actuarán o grupo de gaitas e tamén as nenas que participaron en xullo no «National Dance», o encontro mundial de danza que se celebrou en Alemaña, onde representaron por primeira vez a España cun espectáculo de danza: «Non se trata de baile tradicional, senón de danza, e ten que estar feito con música folclórica e incluír un mínimo de pasos», matiza Noelia Blanco, unha das responsables da asociación e profesora de baile. A súa participación foi moi ben acollida polo xurado, segundo explica Blanco. Hoxe non reproducirán o mesmo espectáculo que en Alemaña, por falta de espazo, pero preparan unha peza especial para a ocasión.\nPor outra banda, os grupos de adultos da Asociación Cultural de Andrade tomarán parte na II Foliada do 30, que terá lugar ás 23.00 horas na Praza de San-\nNenas da asociación Andrade representaron a España no «National Dance» de Alemaña\nta María. Ademais de Andrade, actuarán os outros tres grupos de música tradicional de Vilalba: Entre Lusco e Fusco, Grupo de Gaitas Mato Vizoso e Buxos Verdes.\nEste venres volverán actuar os diferentes grupos. Por unha banda, participarán os de gaitas, pandeiretas e baile, de nenos e maiores, nos pasarrúas (ademais de Buxos Verdes, acompañados polos Cabezudos) e tamén na procesión. Ademais, antes da sesión vermú, haberá unha mostra a cargo dos máis pequenos da asociación.\nAdemais da participación nas festas, os grupos de Andrade toman parte no verán, fundamentalmente, en diferentes festas da provincia cos cantos de taberna. En outubro empezarán as clases; imparten baile tradicional, pandeireta, gaita, tamboril e percusión brasileira, con diferentes grupos divididos por idades. De feito, teñen xente matriculada de 2 anos en adiante. En total, contan con 130 alumnos aproximadamente, segundo explica Blanco.\nO grupo de pandereteiras de Andrade, actuando nas festas de Vilalba no 2015.


Veterinaria conta dende hoxe coa nova Aula Aresa - Aresa\nVeterinaria conta dende hoxe coa nova Aula Aresa\n16 de marzo de 2017 28 de diciembre de 2020 / Noticias\nEsta mañá a Facultade de Veterinaria do Campus de Lugo acolleu o acto de inauguración da Aula Aresa. Un acto que foi presidido polo vicerreitor de Coordinación do Campus de Lugo, Javier Bueno Lema, o decano da Facultade de Veterinaria,Germán Santamarina Pernas e o fundador e presidente de Aresa, Álvaro Rodríguez Eiras.\nNo trascurso do evento, Germán Santamarina agradeceu a implicación de Aresa coa Universidade e subliñou que “este novo espazo será adicado a todo tipo de actividades docentes e académicas como clases, lecturas de traballos fin de grado e teses, cursos desenvoltos por empresas ou departamentos da propia Facultade, conferencias etc.”\nEste proxecto, enmarcado entre as necesidades reestructurais desta facultade, responde tal e como sinalou Santamarina a “adaptar os espazos á tipoloxía e metodoloxía de ensinanza esixida polo Espazo Europeo de Educación Superior”.\nPola súa banda, o presidente de Aresa, Álvaro Rodríguez Eiras, agradeceu as palabras do decano así como a colaboración da Facultade de Veterinaria neste proxecto e salientou que esta nova achega do grupo á Universidade responde “ao compromiso que Aresa ten coa Universidade, en especial co Campus Terra, co fin de apoiar a investigación de novas iniciativas e proxectos que contribúan ao desenvolvemento e progreso do sector agrogandeiro”.\nFinalmente, Javier Bueno clausurou o acto agradecendo a intensa e constante colaboración de Aresa co labor docente e investigador, “un apoio que comezou xa hai 17 anos co inicio do Premio Aresa e que continúa enriquecéndose con moitas máis iniciativas coma esta”.\nA inauguración en vídeo


Inicio/Entrevistas/“Hai que loitar por unha marca potente de Valdeorras”\nO barquense José Ángel Rodríguez Delgado é un auténtico embaixador da súa comarca na Coruña, onde vive dende hai 41 anos. Destaca o gran potencial e riqueza da súa terra, xunto coa necesidade de unirse para promocionarse fóra\nJosé Ángel Rodríguez Delgado cunha copa de godello nas I Xornadas de Valdeorras na Coruña./ Foto cedida por José Ángel Rodríguez.\nCada vez que marcha do Barco, mira o calendario para ver cando vai poder volver. “Como todo sentimento, o meu cariño por este pobo é algo que non se pode medir, síntese ou non. En Valdeorras teño as raíces que me atan ao chan, é algo que se leva no Rh da ialma”, confesa José Ángel Rodríguez Delgado, que, malia residir dende hai 41 anos na Coruña, mantén un estreito contacto coa súa comarcal natal. “Dende moi pequeno mandáronme a estudar fóra, entón cada vez que volvía era por vacacións, tanto de estudante, como despois, cando empecei a traballar nunha central térmica, onde estiven 36 anos”, conta. Unha profesión que compaxinaba con numerosas actividades, entre elas a de escribir media ducia de libros, impartir formación ao longo de Galicia, ter unha empresa de grandes eventos e outra de xestión inmobiliaria.\nO contacto coa súa vila aumentaba ao prexubilarse. “Agora as tempadas que paso no Barco son moitísimas, vou sempre que podo”, asegura Rodríguez Delgado, que foi pregoeiro da Festa do Botelo no 2015. A paixón que sente pola súa terra teno convertido nun auténtico embaixador de Valdeorras colaborando co Concello do Barco en iniciativas como a Festa do Botelo na Coruña, que leva cinco anos celebrándose con éxito, e as I Xornadas de Valdeorras, tamén na cidade herculina, que rematarán o 20 de maio.\nSempre que ten oportunidade promociona Valdeorras fóra, exerce de embaixador da súa terra…\nA min iso de embaixador e de pregoeiro encántame, creo que todos deberiamos ter máis ou menos desenvolvida esa semente. É unha obriga do máis agradecido porque estamos falando da marabilla da nosa terra, dos nosos produtos, da nosa xente, do potencial que temos… Hai persoas que non entenden isto, pero está moi claro, a min esta terra deumo todo: a vida, deulle aos meus pais o traballo e iso foi o que me permitiu medrar e estudar… Por iso á terra, ás raíces hai que devolverlle algo, facela grande e non só pensar no beneficio propio. Ademais ambas cousas son compatibles. E ese cariño polo meu pobo trato de transmitilo. Non hai amigo meu que non viñera ao Barco dúas ou tres veces, e todos os que pasan por aquí repiten porque O Barco namora. Ese podería ser un pequeno slogan… Recordo que xente de fóra que pola súa profesión viña de pasada aquí, chegaba chorando e marchaba chorando, e isto é literal. Viñan por un ano e enganchábanse, e iso é porque a zona deixa pegada. Quizais sexa porque Valdeorras está un pouco afastada das grandes cidades e porque tivémonos que buscar a vida, sen demasiadas axudas, e iso marcou un pouco máis o noso carácter.\nEstá convencido do potencial de Valdeorras e dos seus produtos, pero, ¿falta promoción e proxección exterior da comarca?\nEse é un convencemento. Temos un factor de autoestima moi baixo. Hai unha frase que acostumo dicir, e que incluín no pregón do botelo: non somos nin máis que ninguén, nin menos que o que máis. Debemos ter un pouco de autoestima e marcar moitísimo a identidade, son dous factores fundamentais para que poidamos medrar e saír fóra coa cabeza moi alta. Contamos con produtos, non só lousa e viño, non só gastronomía, a nosa terra ten un potencial turístico impresionante, que é a gran mina que hai que explotar. O turismo leva consigo todo, ponnos no mapa en moitos sentidos, tráenos xente… ¿que pasa? Que hai algúns políticos, empresarios e cidadáns que non apostan por iso, que son conformistas e cunhas ideas que deberían airearse un pouquiño máis, que só se miran o embigo…\nO interese de todos tamén é o interese particular e a min moléstanme moito as tiranteces e os políticos que non teñen unha idea clara de Valdeorras. Eu teño clarísimo que hai que loitar por unha marca potente de Valdeorras, que hai que sumar esforzos entre as asociacións empresariais, o consello regulador… e que os políticos aposten por isto. E quero dicir, con toda a humildade do mundo, que tampouco fan falta todos os concellos, hai que tirar para adiante cunha marca de Valdeorras e estar presentes e ben representados onde hai que estar e, se algún non se quere unir, que non o faga, pero por un ou dous garavanzos non sei vai estropear o cocido. Hai que tomar a iniciativa. Temos que coidar e explotar o noso gran potencial, pero sen estragalo.\nJosé Ángel Rodríguez nunha das súas visitas ao Barco./ Foto: Carlos G. Hervella.\nSon xa cinco anos os que leva promovendo a Festa do Botelo na Coruña, agora veñen estas Xornadas de Valdeorras, ¿que efecto están tendo estas accións?\nNon hai colleita se non hai semente. Entón, primeiro hai que sementar e facer un labor que levan facendo xa outros por diante de nós, se falamos de viños, outras denominacións relativamente novas, e, en turismo, outros colectivos de zonas que non fai falta que nomee e que nos sacan unha vantaxe moi grande porque comezaron antes. E unha forma de sementar é saír dignamente ao exterior, ben organizados e unidos e, como valdeorreses, montar eventos como o do Botelo na Coruña e en Vigo. É unha cabeza de ponte que debe servir para facer patria fóra. Tanto isto como estas I Xornadas de Valdeorras, organizadas polo Concello do Barco, que espero que o vindeiro ano en lugar de centrarse nun só establecemento se fagan en moitos outros e non só na Coruña e que, ademais de vender viños valdeorreses, tamén se vendan outros produtos e a nosa imaxe, os servizos das nosas empresas de turismo… Isto é, como cando se asiste a unha feira, un investimento de futuro na imaxe de Valdeorras. O efecto disto vaise notando pouco a pouco, pero claro, hai cantidade de comarcas que nos levan a dianteira e temos que poñernos as pilas. Hai que fomentar o turismo, que para min é un motor polo que hai que apostar.\n¿Como lle gustaría ver ao Barco e a Valdeorras no futuro?\nGustaríame que fose un referente de todo isto do que falamos e do aproveitamento dos recursos da natureza. Valdeorras aínda é moi descoñecida, a xente non sabe que somos a entrada a Galicia, que somos o teito galego, que temos a Via XVIII romana, o Camiño de Inverno… Tamén se descoñece a cultura musical do Barco, a gran cantidade de xente relacionada coa música, tanto en grupos como a nivel individual. Gustaríame que chegasemos a ser un referente do interior de Galicia, como no seu momento o foi Allariz como exemplo de recuperación do seu patrimonio arquitectónico. Nós temos potencial para ser moito máis, pero insisto, para iso é fundamental a identidade, a autoestima e o traballo. Se logramos que Valdeorras sexa unha marca autenticamente recoñecida, a partir de aí será todo máis doado para a zona.\nángel barquense comarca consello José lousa marca O Barco pregoeiro produtos Promoción regulador rodríguez turismo Valdeorras viño xornadas