Cinzas de montaña para diabéticos, chokeberry negro e vermello para a diabetes tipo 2 > Tratamento e prevención\nAronia e cinzas de montaña vermella para a diabetes\nOfrecémosche familiarizarse co artigo sobre o tema: "cinzas de montaña para diabéticos, aronia e vermello para diabetes tipo 2" con comentarios de profesionais. Se desexa facer unha pregunta ou escribir comentarios, pode facelo facilmente a continuación, despois do artigo. O noso endoprinólogo especialista responderá definitivamente.\nMoitas persoas polo seu propio exemplo de uso demostraron que o chokeberry (outro nome para chokeberry) ten un efecto terapéutico persistente na diabetes mellitus tipo 2, reduce a porcentaxe de azucre no sistema circulatorio, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.\nO chokeberry na súa composición química contén:\nunha gran porcentaxe de ácido ascórbico,\nazucres naturais baixos\nPola cantidade de vitamina C, estas bagas son superiores ás grosellas, mandarinas e amorodos.\nO seu valor na diabetes reside na cicatrización de feridas, antimicrobianos, antiinflamatorios, baixando os niveis de glicosa, así como un efecto de fortalecemento xeral sobre o corpo.\nO baixo nivel de glicosa na súa composición axuda a controlar a cantidade de azucres consumidos, moi importante para a diabetes.\nCoa enfermidade, hai todo tipo de procesos inflamatorios das superficies da pel, un sangrado frecuente das enxivas e outras complicacións coas que os froitos das cinzas de montaña axudan a loitar con éxito.\nAs froitas de chokeberry fresco e seco, así como as follas, pódense usar como decoccións, tinturas. O zume fresco de baga úsase en forma de loções para as áreas afectadas da pel.\nO chokeberry é coñecido por:\nnormalizar o fluxo sanguíneo,\nestabilizando o peso corporal,\nmellora o apetito\nrestaura a permeabilidade dos capilares.\nIsto é especialmente importante para as lesións vasculares diabéticas, incluída a retina. O efecto fortalecedor xeral das cinzas de montaña na diabetes tipo 2 está asociado a un aumento das funcións inmune (protectoras) do corpo. A presenza de compostos de iodo estimula a glándula tiroides, tendo un efecto positivo no sistema endocrino.\nA estabilización do fluxo sanguíneo na diabetes axuda a evitar os perigosos fenómenos de estancamento nas extremidades (pernas), evitando a aparición de gangrena, que moitas veces se produce cunha enfermidade similar.\nAntes de usar bagas, sempre debe consultar ao seu médico para que consulte a súa saúde para non prexudicar a súa saúde.\nXa que unha gran cantidade de ácido está presente no chokeberry, está contraindicado para o uso por persoas con úlcera péptica do sistema dixestivo, xa que pode provocar unha agudización intensa do mesmo.\nNon se recomenda o uso de cinzas de montaña para a tromboflebite: unha expansión das veas con coágulos de sangue pronunciados debido ao aumento da coagulación sanguínea, con baixa presión (hipotensión), con estreñimiento crónico, gastrite cun aumento da acidez.\nO mellor é recoller bagas e follas no outono, despois da primeira xeada, cando cobren forza, acumulando unha maior cantidade de vitaminas e minerais.\nEstá permitido someter os froitos ao secado ao aire libre, a baixas temperaturas nas unidades de secado. O chokeberry pódese conservar mediante o método de conxelación de emerxencia (un modo especial dispoñible nos conxeladores) para a colleita no inverno, primavera, conservando todas as valiosas propiedades útiles para a diabetes tipo 2.\nÉ de destacar que as bagas recén escollidas pódense almacenar durante moito tempo, xa que conteñen substancias que inhiben a reprodución de bacterias.\nA partir das bagas de chokeberry, pódense facer decoccións, infusións, conservas, todo tipo de bebidas (bebidas de froitas, bebidas de froitas, viño) para diabete. Por suposto, a adición de azucre a tales formulacións está estrictamente prohibida. Pode engadir xilitol, sorbitol e outros substitutos de azucre adecuados individualmente en cantidades aceptables.\nA aronia en forma de froitas frescas durante todo o día en doses uniformes (un vaso) axudará a mellorar o benestar global, fortalecendo as defensas do corpo, previndo os efectos da diabetes.\nReceitas para preparación e uso\nResumindo, convén destacar que o chokeberry con diabetes ten un beneficio inestimable para o organismo, axudando a traballar activamente e vivir unha vida completa.\nNon é fácil asegurar a inxestión regular de todas as vitaminas, minerais e oligoelementos necesarios para o seu normal funcionamento. Será máis sinxelo facer fronte a esta tarefa se inclúe cinzas de montaña na súa dieta. As bagas teñen un efecto positivo sobre o estado de saúde, evitando a aparición de varios problemas. Pero é posible para persoas con trastornos metabólicos, por exemplo, diabéticos? Para responder a esta pregunta, cómpre entender como a cinza de montaña afecta ao azucre no sangue.\nPopular en Rusia goza de vermello e aronia común. O contido calórico da primeira das especies mencionadas é de 50 kcal. O segundo - 55 kcal. O índice glicémico de ambas variedades é de 45. O número de unidades de pan é de 0,83.\nvitaminas P, C, K, PP, E, B1, B2,\nA composición das cinzas de montaña vermella de aronia difire lixeiramente. Son campións no contido de vitamina P e C.\nEstas bagas, ricas en substancias valiosas para o corpo, pódense comer frescas. Pero moitas persoas prefiren elaborar zumes, infusións e bebidas de froitas, así como cociñar xelea.\nA composición das froitas e o baixo IG permiten incluír cinzas de montaña e bebidas dispuestas no menú por problemas metabólicos. Este produto non ten un efecto significativo sobre os niveis de azucre. Se comes algunhas bagas ou bebe medio vaso de zume fresco, non se producirá un salto na glicosa.\nAs persoas que padecen trastornos do metabolismo dos carbohidratos deben coordinar calquera cambio na súa dieta cun endocrinólogo. A cinza de montaña vermella para a diabetes tipo 2 está permitida dentro de límites razoables. Pódese comer fresco, insistido, cocido noutros pratos ou cociñado. Como, con todo, e chokeberry.\nUsando estas bagas, pode evitar o desenvolvemento de varias complicacións da enfermidade subxacente. Os médicos que practican métodos tradicionais de tratamento recomendan tomar e tomar bebidas curativas e infusións por conta propia. Incluso beneficiaranse os tés normais de froita. O principal na súa preparación é en ningún caso engadir azucre.\nÉ importante para os diabéticos saber como os alimentos incluídos na dieta afectan á saúde. Entón, comer rowan contribúe a:\nestimulación da inmunidade,\nnormalización dos indicadores de presión arterial,\nsaturando o corpo con iodo,\nprotección contra a radiación,\nmellora das enfermidades inflamatorias\nreparación do fígado\na retirada do exceso de bilis\ndesfacerse do colesterol malo.\nDebido á composición natural única e ás propiedades beneficiosas dispoñibles, as bagas teñen un efecto beneficioso sobre o corpo de pacientes con diagnóstico de:\nreaccións alérxicas manifestadas por eczema, neurodermatite,\ndiferentes problemas nos riles\nMoitos aconsellan o uso de zume de cinza de montaña recén espremida para lesións na pel como remedio externo. Locións son feitas.\nPero non todos se permiten comer cinzas de montaña. Aquí tes unha lista de contraindicacións:\nPara enfermidades do sistema dixestivo, permíteselles aos pacientes incluír bagas de cepillos de roán groso no menú durante o período sen exacerbacións. Pódense substituír por medicamentos especiais elaborados con base en vermello ou aronia.\nSe unha muller embarazada ten un nivel elevado de azucre, envíase a consulta cun endocrinólogo. O médico, centrándose nos indicadores obtidos, selecciona o tratamento. Nos casos en que foi posible detectar a diabetes gestacional puntualmente, unha dieta estrita é suficiente para normalizar a condición da futura nai.\nRecoméndase aos pacientes que formulen unha dieta para que se minimice a cantidade de hidratos de carbono. Isto evitará posibles saltos de glicosa no sangue. Se a compensación por prediabetes ou "enfermidade de azucre" xestacional falla, o benestar da muller e do seu bebé pode deteriorarse notablemente e rapidamente.\nO aumento da glicosa afecta negativamente a estrutura dos vasos sanguíneos, perden elasticidade. A diabetes gestacional pode levar a malformacións conxénitas do feto, causar angustia respiratoria, hipoglucemia. Por iso, é tan importante seguir as recomendacións do endocrinólogo, seguir unha dieta cun contido limitado de hidratos de carbono, supervisar o peso. A concentración de azucre debe controlarse constantemente. Para estes efectos, podes mercar un glucómetro. Se a diabetes non pode ser controlada por cambios na dieta, os médicos prescriben insulina.\nUn dos métodos para tratar trastornos metabólicos é a terapia dietética. É importante non só reducir o consumo de calorías. É necesario compilar para que se minimice a cantidade de hidratos de carbono subministrados con alimentos. Despois de todo, son eles os que provocan o crecemento do azucre, que é difícil para o organismo diabético procesar debido á deficiencia da hormona insulina responsable deste proceso.\nCunha dieta baixa en carbohidratos, pode usar infusións con seguridade, bebidas de froitas, tés de cinza de montaña. Teñen un efecto beneficioso sobre o corpo, sen causar graves flutuacións nos niveis de glicosa. Pero beba zume de bagas con precaución. É mellor dar preferencia ás cinzas frescas de montaña. Non se recomenda incluír na dieta máis de 60 g por día para evitar un salto na glicosa.\nAs decocións e infusións de aronia ou aronia son moi útiles. Pero prepáranse sen engadir azucre. Podes mellorar o sabor das bebidas resultantes coa axuda de edulcorantes. Rowan será para os diabéticos unha boa fonte de elementos e vitaminas esenciais. O consumo moderado destas bagas non afectará á concentración de azucre.\nVermello e aronia con diabetes\nNo tratamento da diabetes, pode ser ben utilizada a cinza de montaña. É de resaltar que podemos falar non só da variedade vermella habitual, senón tamén do chamado froito negro. Para que os diabéticos poidan comprender a cuestión presentada, recoméndase encarecer a familiarizarse coas propiedades de cada un dos elementos, as características do seu uso e outras características.\nEste tipo de planta é moito máis común que chokeberry ou chokeberry. Os especialistas prestan atención á variedade das súas propiedades útiles para un diabético, relevantes para unha enfermidade do primeiro e do segundo tipo. Falando disto, debe considerarse a presenza de aminoácidos, flavonoides, ácidos orgánicos. Ademais, as cinzas de montaña vermella en diabete poden gozar dunha ampla gama de vitaminas, glicósidos e outros compoñentes adicionais.\nNon menos importantes na loita contra a diabetes son características como a presenza de ferro, cobre, manganeso. Ademais, merece unha atención especial a presenza de iodo, cinc e outros oligoelementos. Todo isto fai posible involucrarse plenamente no tratamento da diabetes con cinzas de montaña vermella.\nO tipo de bagas presentado úsase mellor de dous tipos: secos e conxelados. O máis útil e eficaz debe considerarse o uso de plantas en forma de té ou infusión. Falando de como se usa a cinza de montaña vermella para a diabetes, hai que prestar atención a que:\na bebida estará caracterizada por un regusto amargo, así como por un aroma fragante,\npara o tratamento eficaz da diabetes mellitus, infusións ou tés excluen o azucre ou, por exemplo, substituílo por outros compoñentes (xilitol, sorbitol),\na cantidade admisible durante o día non é superior a 50 ml, mentres que no marco dun tempo é desexable usar non máis de 25 ml.\nA preparación de decoccións e infusións realízase exclusivamente despois de consultar a un especialista. Se isto é aceptable, tradicionalmente non prepare máis de 50 gr. bagas secas, que se verten con auga fervendo e se deixan ferver durante 15 minutos. Despois diso, os froitos presentados infúndense durante unha hora. Tal remedio debe usarse o máis fresco posible para proporcionar un tratamento eficaz á diabetes. Por iso é recomendable producila en pequenas cantidades.\nFalando do tratamento de azucre alto ou baixo con cinzas de montaña, preste atención a que cando se usan froitos conxelados se debe reducir o seu número.\nEntón, para a preparación dunha decocción normalmente non use máis de 40 gramos. Así, con diabetes tipo 2, pode utilizarse rowan vermello, pero o uso de chokeberry non merece menos atención.\nOs carniceiros dixeron toda a verdade sobre a diabetes! A diabetes desaparecerá en 10 días se o bebe pola mañá. »Ler máis >>>\nEsta baga tamén ten numerosas propiedades beneficiosas. Por exemplo, o seu uso regular axuda a eliminar metais pesados e outros compoñentes nocivos. Ademais, o uso de chokeberry na diabetes tipo 2 permite mellorar a función intestinal, para aliviar periodicamente os espasmos. Falando dos beneficios da utilización desta baga, non debemos esquecer que normaliza os indicadores de presión arterial, elimina o exceso de colesterol.\nÉ importante destacar que o chokeberry con diabetes mellora as funcións inmunitarias e tamén permite afrontar unha violación da glándula tiroides. En xeral, o seu uso está permitido para calquera tipo de enfermidade. Non obstante, para que o tratamento estea completo, cómpre saber todo sobre o uso desta variedade negra.\nPara fortalecer o estado do sistema inmune, especialmente no inverno, ten sentido empregar tal infusión que se preparaba a partir de follas secas. Observando as características de como se debe usar este compoñente negro, preste atención aos seguintes pasos:\npre-preparar catro culleres de sopa. l bagas que verten 400 ml de auga fervendo,\no futuro medicamento debería insistir durante todo o día,\ncomo nome fortificante, a composición pódese usar 30 minutos antes da comida. Recoméndase que use non máis de 100 ml do produto.\nChokeberry é máis que aceptable para usar como parte doutras bebidas útiles para diabéticos. Por exemplo, isto é relevante para a presión arterial alta. Para baixalo, necesitarás consumir regularmente non máis de 50 ml, que se deben usar media hora antes da comida. É recomendable facelo tres veces ao día durante unha semana e media seguida. Despois diso, recoméndase deixar este tratamento durante dúas ou máis semanas.\nO uso de cinzas de montaña negra pode levarse a cabo fresco. Por exemplo, cunha escaseza aguda de vitaminas e anemia, será máis que aceptable usar non máis de 250 gramos. bagas. Os compoñentes adicionais serán unha decocción a base de cadeiras de rosa, grosellas negras.Falando do uso constante desta planta, preste atención a iso. que podes facelos confitura, compotas e outras composicións, que, de feito, son sobremesas.\nAsí, as cinzas de monte negro e vermello poden complementar a dieta diabética. Isto débese ás moitas características beneficiosas de cada unha das plantas presentadas. Non obstante, merece especial atención a dispoñibilidade de restricións para diabéticos asociados ás cinzas de montaña.\nA pesar de que a cinza de montaña para diabéticos na gran maioría dos casos pode utilizarse para o primeiro e segundo, o seu uso está asociado a certas limitacións. Falando de contraindicacións, os expertos prestan atención a casos como:\naumento da coagulación do sangue\na presenza de tromboflebite,\no desenvolvemento de úlcera péptica non só do estómago, senón tamén do duodeno\nvarices, que se forma máis a miúdo nas mulleres, pero tamén pode desenvolverse nos machos.\nEntre outras cousas, o uso de cinzas de montaña será extremadamente indesexable para aqueles diabéticos nos que se identificou a enfermidade coronaria. En xeral, falando de cinzas de montaña, destacan as súas numerosas características útiles. Non obstante, dadas as contraindicacións, é moi importante consultar cun especialista antes de comezar a usar sistematicamente. Isto evitará o desenvolvemento de complicacións e consecuencias críticas.\nChokeberry para a diabetes: pezas sen azucre\nMoitos pacientes que padecen azucre elevado no sangue están interesados na pregunta de como se manifesta a aronia con diabetes. É dicir, o interesante que propiedades curativas ten a planta e como afectan exactamente ao corpo.\nCabe destacar que a cinza de montaña para os diabéticos, así como para os pacientes que padecen outras enfermidades, exerce as súas propiedades curativas debido á presenza dun gran número de elementos útiles, a saber:\nÁcido ascórbico en grandes cantidades.\nVarios compostos de iodo.\nÁcidos de orixe orgánica.\nPara os pacientes que padecen diabetes é moi importante que esta planta estea practicamente sen azucre. Pero en termos de vitamina C, este produto é incluso superior aos cítricos e a moitas outras bagas.\nCerto, para que o efecto terapéutico de comer a mencionada baga se produza o antes posible, primeiro debes descubrir cal é a receita para a súa preparación, así como a mellor forma de tomala.\nBen, e por suposto, é importante considerar que medicamentos toma o paciente, que menú observa e outros matices, e só entón decidir como incluír esta baga na dieta.\nComo xa se mencionou anteriormente, o chokeberry con diabetes ten un número bastante importante de propiedades medicinais. En xeral, este produto pode ser moito máis beneficioso que outras froitas, tamén recomendadas para a diabetes.\nIsto débese a que a cinza de montaña ten un efecto antiinflamatorio no corpo do paciente e tamén contribúe á curación rápida das feridas no seu corpo. Tamén se observa que, co uso regular de froitas, é posible destruír case todos os microbios nocivos que hai no corpo do paciente.\nPero esta non é a lista completa de beneficios que recibe o paciente, que incluíu os froitos desta planta na súa dieta. Cómpre salientar que cun uso regular das citadas plantas é posible reducir eficazmente o nivel de glicosa no sangue do paciente. Para estes propósitos úsanse moitas infusións e decoccións medicinais, que se preparan con chokeberry.\nMoitos nutricionistas están seguros de que o consumo de froitas da planta contribúe a fortalecer a inmunidade xeral dunha persoa, contribuíndo así a que o corpo trate mellor con varias infeccións virais e outros procesos inflamatorios.\nSe falamos de como recoller e almacenar os froitos, entón debemos considerar o que empregarán. Supoñamos que as follas se collen mellor no outono e máis ben tarde, cando xa aparecen as primeiras xeadas. É neste período cando se acumula nel o maior número de oligoelementos útiles.\nO mesmo vale para a recolección de bagas. Tamén necesitan ser recollidos nesta época do ano. As bayas secan ao descuberto. As froitas pódense conxelar, pero isto só se aplica ao chokeberry, polo que a baga pódese conservar ata a primavera.\nPor certo, é importante ter en conta que a sinxeleza das condicións de colleita está relacionada con que a planta contén substancias que inhiben a reprodución de bacterias nocivas de xeito moi eficaz, o que pode provocar a putrefacción do produto.\nAs receitas, que inclúen chokeberry, son bastante sinxelas e non precisan habilidades especiais. O máis popular deles implica o uso de vinte gramos de bagas, e é necesario empregar froitas frescas. Despois debes vertelos cun vaso de auga fervendo. A bebida está en infusión durante media hora. Debe tomar o líquido polo menos tres veces ao día, aproximadamente vinte e cinco mililitros.\nOutra receita que adoita empregarse se o paciente ten un segundo tipo de diabetes é que o zume fresco está feito de bagas. Neste caso, o líquido debe tomarse tres veces ao día, uns trinta minutos antes da comida, tres culleres de sopa. Se comer máis a miúdo, entón, o zume tamén se debe tomar con máis frecuencia.\nTal bebida diabética tamén é moi popular - unha cucharada de froita vértese nun vaso de auga fría. A continuación, fervese esta mestura, despois da que se toma o caldo tres veces ao día, douscentos cincuenta mililitros.\nA partir de bagas pódense cociñar varias compotas e xaropes. Neste caso, tamén se poden usar substitutos do azucre.\nAs propiedades curativas do té, que tamén se prepara con base nos froitos desta planta, son coñecidas dende hai moito tempo.\nDependendo do volume do recipiente, ten que tomar unha culler de froitos secos e botar auga fervendo sobre eles, despois deixar que se cociña durante varias horas e tomar o líquido como desexe. Pero, por suposto, non máis de tres veces ao día, por importe de douscentos cincuenta mililitros á vez.\nPero sempre cómpre lembrar que calquera herba, e máis aínda, química, non se debe tomar sen antes consultar co seu médico.\nAdemais das propiedades que se describiron, a cinza de montaña vermella na diabetes contribúe a que o paciente poida controlar facilmente a absorción de azucres. De feito, na composición das bagas practicamente non existe este compoñente. Non todos os produtos poden presumir dunha característica tan grande, e moito menos das bagas.\nCómpre salientar que as receitas médicas implican o uso de bagas vermellas, senón tamén negras.\nO rowan vermello na diabetes ten as mesmas propiedades que o negro. Usar froitas permítelle:\nalivia o espasmo\naxuda a deixar o sangrado,\nnormalizar o fluxo sanguíneo no corpo,\nnormalizar o peso corporal\nrestaurar o proceso de secreción biliar,\npotencian as propiedades diuréticas\nnormalizar o apetito,\nreduce efectivamente a presión\nfan máis permeables os capilares.\nDos froitos desta planta, moitas veces prepáranse diversos preparativos. Pode ser marmelada, sobremesas diversas sen azucre ou compota. Ao mesmo tempo, non só se usan froitos para este propósito, senón tamén follas, así como a casca da planta.\nA marmelada adoita cociñarse con chokeberry negro.\nEste tipo de bagas contén unha cantidade suficiente de frutosa, mentres que practicamente non hai azucre natural alí.\nAdemais de ter que entender exactamente como se preparan as pezas deste produto, aínda é moi importante comprender que ingredientes forman parte das receitas.\nMoitas decoccións de chokeberry axudan a restaurar os vasos sanguíneos que, por certo, case sempre son afectados en diabéticos. A presenza dunha gran cantidade de iodo na planta ten un efecto positivo no funcionamento do páncreas.\nEn xeral, convén salientar que o uso desta baga con diabetes tipo 2 axuda a apartarse gradualmente do uso de medicamentos para reducir o azucre. Como resultado, a saúde do paciente faise moito máis forte.\nComo calquera outra planta, a cinza de montaña ten algunhas contraindicacións, son:\nO paciente ten baixa presión.\nA presenza de coágulos de sangue.\nPor exemplo, se falamos da primeira contraindicación, xorde debido a que os froitos da planta teñen un contido en ácido moi elevado. Debido ao uso de bagas en presenza de úlcera, pode producirse unha complicación. Polo tanto, cómpre achegarse con coidado á comida de cinzas de montaña por parte de pacientes desta categoría.\nDébese ter coidado para tratar a estas persoas con baixa presión arterial. Ademais, redúcese constantemente. Debido a que a baga reduce o nivel de presión no corpo, pode caer nun punto crítico.\nPara evitar todos estes fenómenos negativos, primeiro debes consultar co teu médico. E só despois proceder ao tratamento con esta ferramenta. O vídeo neste artigo dirá como pode baixar o azucre no sangue.\nPermitido con diabetes e bagas de rowan. Ao mesmo tempo, prefírese a aronia, que ten propiedades de redución de azucre.\nPero a cinza de montaña con froitos laranxas brillantes, que no frío obteñen unha tinta vermella, debido ao alto contido en vitamina A, é moi útil para a visión e axuda a previr o desenvolvemento de retinopatía diabética.\nOs dous tipos de cinzas de montaña teñen unha rica composición vitamínica: vitaminas, A, C (en aronia, o seu contido é igual a grosellas), E, bioflavonoides (en altas concentracións). A cinza de montaña vermella contén 4 vitaminas do grupo B, e no chokeberry xa hai 6 máis vitamina K. Polo contido de vitamina C, o chokeberry prevalece sobre o vermello, pero o segundo ten unha concentración significativamente maior de vitamina A, útil para a visión.\nAs cinzas de montaña vermella en grandes cantidades conteñen potasio magnesio e cobre, en cantidades menores - calcio, fósforo, ferro, manganeso e cinc. O chokeberry é lixeiramente inferior ao vermello no contido de oligoelementos, pero tamén é capaz de acumular iodo, necesario para que a glándula tiroide funcione ben. O certo é que un mal funcionamento deste importante órgano endócrino (aumento ou diminución da produción de hormonas tiroideas) está cheo de desenvolver todo tipo de complicacións en pacientes con diabetes mellitus. En pacientes con hipertiroidismo, aumentan os niveis de glicosa no sangue, o que é unha condición potencialmente perigosa. Mentres unha deficiencia de hormonas tiroide desenvolve unha síndrome edematosa, o nivel de colesterol malo establécese nas paredes dos vasos e a progresión da aterosclerose pode provocar un ictus ou un infarto de miocardio.\nA cinza de montaña vermella considérase unha fonte de nutrientes, pero coa diabetes non ten un efecto significativo de redución de azucre. Pero pode reducir a presión arterial alta, ter efectos coleréticos e diuréticos beneficiosos, afectar positivamente a función intestinal, evitando suavemente o estreñimiento, pódese usar como tónico e para a prevención de discapacidades visuais. O índice glicémico de cinzas de montaña é baixo (25-30 unidades), o contido calórico é de só 43 kcal, e o contido en carbohidratos en 100 g do produto é lixeiramente inferior a 12 g. Estas froitas pódense consumir 150-250 g por día.\nPero o chokeberry negro considérase especialmente útil para a diabetes, a pesar do contido relativamente alto de hidratos de carbono (13,5 g) e un contido lixeiramente aumentado (52 kcal). Crese que esta baga é capaz de limpar o corpo de toxinas e toxinas, mellorar a función intestinal, exercer un efecto antiespasmódico e colerético, eliminar o colesterol nocivo, normalizar a función hepática e aumentar a inmunidade. O gran beneficio do chokeberry para a diabetes é a súa capacidade para normalizar a presión arterial, estabilizar o sistema endocrino, diminuír o azucre no sangue, deter os procesos inflamatorios e curar as feridas no corpo.\nOs froitos negros de cinza de montaña (chokeberry) son capaces de parar o sangue e teñen un efecto desinfectante. En conexión con este zume, pódense tratar feridas na pel e mucosas formadas durante a diabetes.\nAs bagas de Rowan pódense consumir frescas (o rowan ordinario debe ser collido despois da xeadas ou conxelado no conxelador para que as bagas se volvan máis suaves e suculentas), elaboren deliciosas compotas e xelatina a partir delas, prepare zume e marmelada utilizando substitutos do azucre como edulcorante.\nRecoméndase que o zume de ringhoa antes das comidas 3-4 veces ao día durante ¼ cunca. Se unha persoa prefire as bagas, recoméndase que os froitos do chokeberry coma 1 vaso ao día.\nPara a preparación do té e as infusións curativas, utilízanse tanto froitos coma follas de cinza de montaña (1-2 culleres de sopa por vaso de auga fervendo). A compota prepárase dun xeito idéntico vertendo froitas frescas en xarope fervendo preparado con auga e edulcorante. E para a preparación de marmelada hai que cocer froitas secas de xarope dúas veces cun intervalo de aproximadamente 8 horas.\nA aronia e as cinzas de montaña vermella son algo diferentes na súa composición e efecto químico sobre o corpo humano, pero isto non se aplica ás contraindicacións para o seu uso. Neste, ambas variedades de plantas son similares.\nRowan non se recomenda para o alimento para certas patoloxías do sistema circulatorio, como aumento da viscosidade sanguínea e predisposición á trombose, varices, isquemia do miocardio cardíaco. Debe ter coidado de comer bagas despois dun recente ataque cardíaco e derrame cerebral.\nCon enfermidades inflamatorias ulcerativas do estómago e duodeno, o uso de froitos frescos de cinzas de montaña pode desencadear unha agravación da enfermidade.\nQue propiedades teñen os froitos?\nComo gardar e usar?\nO mesmo vale para a recolección de bagas. Tamén necesitan ser recollidos nesta época do ano. As bayas secan ao descuberto.As froitas pódense conxelar, pero isto só se aplica ao chokeberry, polo que a baga pódese conservar ata a primavera.\nPara que serve outra planta?\nPrecaucións e recomendacións para o seu uso\nComposición de baga\nCales son os beneficios de aronia e cinzas de montaña vermella\nO chokeberry ou o chokeberry son amplamente empregados en diversas enfermidades e considéranse unha materia prima única multivitamínica.\nA composición dos seus froitos inclúe:\nvitaminas (caroteno, ácido ascórbico e fólico, vitaminas P e E),\nflavonoides, catequinas, antocianinas,\noligoelementos (compostos de iodo, cobre),\nazucres naturais (fructosa, sacarosa, sorbitol cun contido mínimo de glicosa),\nnitróxeno e taninos.\nEsta composición única determina as súas propiedades beneficiosas para a saúde: o chokeberry con diabetes úsase para evitar complicacións. Pero ao mesmo tempo, o tratamento con drogas, o autocontrol da glicosa, a dieta e a actividade física non están cancelados.\nÉ importante lembrar que o uso de cinzas de montaña nesta patoloxía non reduce a glicosa no sangue, senón que axuda a regulala\nCómpre sinalar que sacar varios fondos de chokeberry non repón as reservas de insulina - polo tanto, o seu uso no tratamento da diabetes só é posible despois da consulta e co permiso do seu médico. Pero hai que destacar que o impacto das súas propiedades beneficiosas sobre os tecidos do corpo na diabetes reduce significativamente o risco de complicacións, especialmente retinopatías e outras lesións da parede vascular.\nCo uso correcto de formulacións medicinais - chokeberry para diabéticos, conséguense os seguintes efectos positivos:\nexpansión de embarcacións medianas e pequenas, redución do seu espasmo,\neliminación do sangrado,\npermeabilidade capilar mellorar,\nestabilización do peso do paciente, que é importante para a diabetes tipo II con sobrepeso ou obesidade,\nmellorando o proceso de secreción biliar,\nnormalización dos niveis hormonais, estabilización da función da tiroide,\nestabilización das funcións diuréticas.\nAs cinzas de montaña vermella úsanse moito menos como un remedio herbal adicional para a diabetes\nA cinza de montaña normal ou vermella ten unha composición igualmente rica, pero ten máis glicosa e almidón nos seus froitos, mentres que o almidón é sacrificado ao frío, o que aumenta a cantidade de azucres na súa composición. Polo tanto, as cinzas de montaña vermella en diabetes baixo certas condicións poden aumentar os niveis de azucre no sangue e agravar o curso da enfermidade.\nComo usar Arania na diabetes\nChokeberry con diabetes úsase só consultando co seu médico - un endocrinólogo ou un diabetólogo. É importante lembrar que a recepción de varios medios - decoccións, conservas, bebidas de froitas, compotas ou infusións só permite sen a adición de azucre nelas.\nPresta especial atención á necesidade de continuar a terapia farmacéutica no pleno (insulinas ou comprimidos): a redución da dose e a frecuencia da súa administración non están permitidas. Non se debería debilitar o control regular con glucómetros individuais, actividade física dosificada, especialmente no contexto da terapia con insulina e unha alimentación adecuada.\nTamén é necesario lembrar certas contraindicacións para o uso activo desta materia prima fito: o chokeberry e a diabetes ás veces son incompatibles e poden provocar un deterioro da saúde.\nRowan úsase con precaución:\ncon gastrite hiperacida e úlcera gástrica - isto débese ao alto contido en ácido da froita,\ncon tromboflebite, especialmente contra a hipotensión e trastornos persistentes de coagulación do sangue - isto pode provocar o bloqueo de pequenos vasos por coágulos ou embolios de sangue,\ncon sensibilidade individual aos compoñentes dos materiais vexetais.\nCómpre salientar que no tratamento da diabetes use non só as bagas de arania, senón tamén as follas\nComo recoller, almacenar e preparar medicamentos\nChokeberry con diabetes axuda a traballar activamente, a vivir unha vida completa a falta de contraindicacións para o seu uso.\nÉ mellor recoller as materias primas medicinais (bagas e follas) de Arania no outono, inmediatamente despois do inicio da primeira xeada. Durante este período, acumulan un gran número de vitaminas e minerais, a relación de substancias de pectina cambia (a cantidade de pectina soluble aumenta).\nsecado ao aire libre ou en unidades de secado a baixas temperaturas,\nconxelación de emerxencia nun modo especial no conxelador,\nmarmelada, infusión, viño, compota.\nAs bagas recentemente escollidas almacénanse durante moito tempo debido a que conteñen substancias bactericidas que inhiben a reprodución de bacterias.\nComo preparar compostos medicinais\nUnha gran variedade de fito-compostos útiles de chokeberry úsanse para a diabetes tanto no interior (decoccións, infusións, marmeladas, tés, compotas) como en forma de axentes externos (locións a base de zume de baia, decocción de follas) para hemorraxias, lesións na pel e reaccións inflamatorias.\nPara mellorar o sabor das bebidas e na preparación de marmelada e marmelada, permítese a adición de substitutos de azucre - sorbitol, xilitol\nPreparación da infusión a partir de froitas frescas - bótase unha culler de sopa de bagas nun vaso de auga fervida e insistiu durante dúas horas nun termo, tomar ¼ cunca antes das comidas 2 veces ao día.\nComo facer compota:\nAs bagas frescas deben lavarse e baixar tres ou catro minutos en auga fervendo, o que asegura a esterilización máxima das bagas,\nEnche os frascos estériles con 1/3 de froitas e verte o xarope fervendo preparado con sorbitol, xilitol ou mel,\nenrolar con tapas e envolturas estériles.\nO que precisa saber sobre a atención á diabetes\nO uso de calquera método alternativo de tratamento da diabetes require consulta co seu médico. Non cree incondicionalmente nos medios e métodos "milagrosos" de varios "curadores" que usan confusión e medo a unha enfermidade terrible e descoñecida, o perigo de complicacións e discapacidade no futuro.\nA diabetes é unha patoloxía grave, pero cun tratamento adecuado e un seguimento regular, os pacientes poden vivir unha vida plena e feliz, aprender a controlar o seu metabolismo e evitar complicacións graves. A ciencia non se mantén en pé, pero aínda non hai remedio que poida curar completamente a diabetes tipo I, salvo a terapia de reposición coa insulina.\nCon resistencia á insulina e formas leves de diabetes (MODY), o tratamento ás veces só consiste nunha nutrición adecuada e unha actividade física dosificada con control do azucre no sangue. Adicionalmente, pódense usar varios remedios a base de plantas baixo a supervisión do médico asistente.\nA diabetes e o chokeberry teñen as súas propias características: hai que ter en conta as contraindicacións, receitas de preparación, a duración de tomar medicamentos a base de plantas e controlar constantemente os indicadores de glicosa no sangue.\nPropiedades da froita\nConsidérase útil que o uso de chokeberry para a diabetes tipo 2 poida proporcionar unha axuda terapéutica eficaz. Os beneficios das bagas están relacionados coa súa composición, que inclúe unha serie de ingredientes necesarios para o corpo. A pregunta de se é posible comer cinzas de montaña nesta perigosa enfermidade foi resolta pola práctica a longo prazo da terapia alternativa. Por suposto, calquera corpo ten unha personalidade especial e, polo tanto, a posibilidade dun tratamento debe acordarse co médico. Chokeberry con diabetes non pode substituír a terapia farmacéutica, pero é bastante capaz de aumentar a súa eficacia.\nA diabetes mellitus é unha patoloxía endocrina por falta de insulina, o que leva a trastornos metabólicos cun aumento da concentración de glicosa (azucre) no sangue e na orina. A enfermidade divídese en 2 tipos principais:\nUnha especie dependente da insulina, ou diabetes tipo 1, é causada por unha deficiencia absoluta de insulina no corpo, e o seu tratamento é imposible sen a introdución desta substancia dende fóra.\nUnha especie independente de insulina, ou diabetes tipo 2, está asociada á chamada deficiencia relativa de insulina, i.e. basta no corpo, pero o mecanismo de asimilación celular está perturbado, o que non lle permite participar plenamente no proceso metabólico.\nNos dous casos, o desenvolvemento da patoloxía é causado por un aumento significativo dos niveis de glicosa, o que conduce a unha disfunción do fígado, os riles e outros órganos. Como resultado, o corpo está esgotado, perdendo proteínas, graxas, hidratos de carbono, oligoelementos esenciais. A enfermidade é perigosa polas súas graves complicacións asociadas ao desenvolvemento de diversos procesos inflamatorios e á infección dun corpo debilitado.\nA cinza de montaña é útil para a diabetes? Debe notarse inmediatamente que a planta non repón as tendas de insulina. Para a patoloxía tipo 1, necesítanse medicamentos axeitados. Os beneficios das bagas están determinados principalmente polo feito de que o chokeberry (chokeberry) poida reducir o azucre no sangue, é dicir. ten un efecto directo sobre o curso da enfermidade. Ademais, ten propiedades que poden reducir significativamente o risco de complicacións da enfermidade. Comprobouse que o chokeberry ten capacidades de curación de feridas, antiinflamatorias, antimicrobianas e fortalecemento xeral.\nO rowan vermello na diabetes non pode ter un efecto terapéutico directo. Non ten propiedades descendentes de azucre, pero o seu uso está asociado a outras propiedades únicas. O beneficio está determinado pola rica composición de bagas, que ten un efecto restaurador sobre o corpo. A cinza de montaña vermella contén aminoácidos, flavanoides, ácidos orgánicos, glicósidos, fitocidas, taninos e pectina. Os seus froitos son un almacén dunha enorme cantidade de varias vitaminas e minerais (ferro, cinc, manganeso, iodo, cobre, etc.).\nAs propiedades beneficiosas do chokeberry están determinadas pola composición das súas bagas. Inclúe os seguintes ingredientes:\ncantidade significativa de ácido ascórbico,\nbaixa concentración de azucres naturais,\nvarios tipos de ácidos orgánicos,\nPolo contido en vitamina C, estes froitos son superiores a moitas das súas fontes recoñecidas, incluído cítricos, groselhas, amorodos.\nA ausencia práctica na composición de azucres naturais vén determinada en gran medida polo feito de que o chokeberry negro con diabetes é capaz de regular os niveis de azucre no sangue.\nNotábanse especialmente as súas capacidades na loita contra manifestacións diabéticas como hemorraxias nas encías e hemorraxias internas, lesións na pel e reaccións inflamatorias.\nCo uso correcto de compostos a base de chokeberry, conséguense os seguintes efectos terapéuticos:\neliminación de sangrado e normalización da circulación sanguínea,\nestabilización do peso dunha persoa enferma e mellora do apetito,\nestabilización das funcións diuréticas,\nÉ moi importante que a cinza de montaña poida fortalecer os buques que sufriron danos diabéticos, en particular, axudan a eliminar problemas coa retina do ollo. O compoñente de iodo normaliza o sistema endocrino. Un efecto restaurador sobre o corpo axuda a aumentar a defensa inmune. A normalización da circulación sanguínea reduce o risco de conxestión nas extremidades inferiores, moi importante para a diabetes.\nO chokeberry é útil na diabetes en diferentes formas. Pode usarse internamente ou empregarse como remedio externo. É posible usar froitas en forma de decoccións, infusións, bebidas (compota, té, bebidas de froitas), compas ou marmeladas, incluso viño. Se é necesario, pódense engadir substitutos de azucre como sorbitol, xilitol, etc. para mellorar o sabor das bebidas. Podes usar un remedio natural tanto para a exacerbación como con fins profilácticos.\nAquí tes as receitas probadas:\nA aronia é moi útil para o corpo humano, pero contén unha certa cantidade de ácidos orgánicos, o que provoca unha restrición de uso nalgunhas patoloxías. Non se debe consumir chokeberry con úlcera péptica. Ademais, o seu uso non está recomendado para tromboflebite, hipotensión arterial significativa, estreñimiento crónico e gastrite con alta acidez.\nA medicina tradicional demostrou a utilidade do uso de chokeberry no tratamento da diabetes tipo 2. Pódese empregar nunha variedade de formas, pero o uso debe ser sempre acordado co médico. Nalgunhas circunstancias, o chokeberry pode causar efectos non desexados.\nBalabolkin M.I. Diabetoloxía Moscova, “Medicina”, 2000, 672 pp., Circulación 4000 exemplares.\nEfimov A.S., Germaniuk Y.L. Diabetes mellitus. Kiev, Editorial Health, 1983, 224 pp.\nKolyadich, Maria Os síntomas depresivos como predictor de complicacións da diabetes mellitus / Maria Kolyadich. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2011 .-- 168 páx.\nAkhmanov, Mikhail Sergeevich Diabetes. A vida continúa! Todo sobre a súa diabetes / Akhmanov Mikhail Sergeevich. - M .: Vector, 2012 .-- 567 p.\nCunha dieta baixa en carbohidratos\nAlmacenamento de bagas e follas\nComo usar cinzas de montaña para a diabetes\nTome 20 gramos de bagas frescas de rowan, encheas cun vaso de auga fervendo, a duración da infusión é de aproximadamente media hora. O caldo preparado úsase tres veces ao día durante 125 ml.\nO zume de chokeberry fresco debe consumirse en tres culleres de sopa durante o día antes das comidas (30 minutos).\nPonse unha cucharada de bagas (secas) cun vaso de auga (frío), fervido non máis dun minuto, insistiu durante unha hora. Tome unha decocción nunha cantidade de 250 ml 3 veces ao día antes das comidas.\nAronia pódese usar en forma de compota, que requirirá a presenza de froitas recolleitas. En primeiro lugar, bótanse durante 3 minutos en auga fervendo para a esterilización (a auga debe ferver). Despois, enchen a terceira parte da lata (tres litros) con eles, enchen o contido cun xarope fervendo, preparado necesariamente cun substituto do azucre. A continuación, consérvase segundo o método estándar.\nO zume fresco de bagas de rowan pódense eliminar as feridas sangrantes abertas para a súa rápida cicatrización sen efectos secundarios en forma de inflamación ou supuración.\nPara obter marmelada dos froitos do chokeberry na diabetes mellitus tipo 2, tomará 2 kg de bagas para botar o xarope quente, cociñado cun substituto do azucre. Despois disto, a composición é fervida durante 5 minutos, despois de que se insista durante oito horas. Despois necesitas ferver a masa de novo ata que as bagas se instalen no fondo dos pratos.\nChokeberry dará a oportunidade de probar unha tintura sa e baixa en calorías, preparada do seguinte xeito. Os froitos secos na cantidade dunha cucharada bótanse cun vaso de auga fervendo, a composición infúndese durante uns 30 minutos, filtrase. Use a composición durante o día 3 veces entre as comidas para tres culleres de sopa (culleres de sopa). Tal infusión almacénase nun lugar frío durante non máis de 3 días.\nO té con propiedades medicinais a base de follas de rowan prepárase de acordo coa seguinte receita. As follas secas en cantidade de 3 culleres de sopa (culleres de sopa) terán que botar 250 ml de auga fervendo, deixe media hora. Tal té debe beber 3 veces ao día nun vaso, preferiblemente antes das comidas.\nA tintura curativa de bagas de rowan adoita prepararse nun termo. Para iso, tome 4 culleres de sopa (culleres de sopa) de froita seca, colocándoas nun termos. Despeje-los ½ litro de auga, levado a ebullición, insistir un día. Ao día seguinte, comezan a beber tintura antes de comer (3 veces durante o día), dividindo todo o volume en 3 partes iguais.


román_raña | Blog Xerais\nArtigos do blog coa categoría: román_raña\nUnha poesía enchida pola incandescencia da razón e pola pureza do delirio: «Corpo», de Antón Lopo. Crítica de Román Raña\nPublicado o 14 Xuño, 2018 nas categorías Críticas, Poesía\nOs xornais La Opinión e Faro de Vigo publicaron unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro de poemas Corpo, de Antón Lopo, Premio de Poesía Manuel Lueiro Rey, 2018. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en formato PDF nesta ligazón (La Opinión) ou nestoutra (Faro de Vigo).\nUnha viaxe por Galicia a través da ironía, a rabia, o abraio e o afecto: «Galicia en bus», de María Reimóndez. Crítica de Román Raña\nPublicado o 14 Maio, 2018 nas categorías Críticas, Poesía\nO suplemento Faro da Cultura, de Faro de Vigo, publicou unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro de poemas Galicia en bus, de María Reimóndez, XX Premio de Poesía Johán Carballeira do Concello de Bueu. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en pdf nesta ligazón.\nUn libro feliz e ameno, que seduce: «Martín Codax e os xograres do mar de Vigo», de Xosé Ramón Pena. Crítica de Román Raña\nPublicado o 20 Novembro, 2017 nas categorías Críticas, Estudos literarios, LibroX, Poesía\nO suplemento Faro da Cultura, de Faro de Vigo, publicou unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro Martín Codax e os xograres do mar de Vigo, de Xosé Ramón Pena. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en pdf nesta ligazón.\nUnha catarata de recursos expresivos para brincar coa poesía: «Beixos de lingua», de Paco Barreiro. Crítica de Román Raña\nPublicado o 6 Xullo, 2017 nas categorías Críticas, Poesía\nO suplemento Faro da Cultura, de Faro de Vigo, publicou unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro de poemas Beixos de lingua, de Paco Barreiro. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en pdf nesta ligazón.\nO suplemento Faro da Cultura, de Faro de Vigo, publicou unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro de poemas A cadencia da fractura, de Isaac Xubín, Premio Lueiro Rey de Poesía. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en pdf nesta ligazón.\nPublicado o 1 Xuño, 2017 nas categorías Críticas, Poesía\nO fogar como imposición e a verdade das mentiras: «O cuarto das abellas», de Antía Otero. Crítica de Román Raña\nPublicado o 12 Xaneiro, 2017 nas categorías Críticas, Poesía\nO suplemento Faro da Cultura, de Faro de Vigo, publicou unha recensión crítica de Román Raña sobre o libro de poemas O cuarto das abellas, de Antía Otero. A recensión crítica pode lerse ou descargarse en pdf nesta ligazón.\nSeleccionar categoría 2011 (50) Adiantos_para_ler (40) Álbums (291) Animación á lectura (65) Antoloxía (41) Arte (12) Artigos literarios (270) Asinatura (37) Audios (137) Autores (990) Axendas (23) Bacharelato (2) Bases_premios_literarios (28) Básicos Ciencia (35) Biblioteca das Letras Galegas (17) Biblioteca Dramática Galega (86) Bibliotecas (14) Biblioteca_Dixital_Xerais (4) Biografía (136) BLG (34) Blogs (1234) booktrailers (48) Booktubers (3) Cadernos do Profesorado (6) Calendarios (4) Carteis (5) Catálogos (8) Centros de ensino (95) Ciclos (1) Ciencia (32) Ciencias da Natureza (3) Ciencias para o Mundo Contemporáneo (1) Ciencias sociais (2) Ciencia_ficción (3) Cine (45) Clásicos (94) Club da ciencia (2) Clubs_de_lectura (132) Cómic (144) Concertos (21) Conferencia (46) contacontos (2) Críticas (3088) Crónica (892) Cultura_Audiovisual (2) Culturgal (9) Debates (22) Descargas (46) Destacado (1) Dicionarios (41) Didáctica (25) Discursos (12) Divulgación (17) E-books (19) Editores (4) Educación (58) Educación Infantil (5) Educación_para_a_cidadanía (13) Educación_Primaria (1) Empresa_e_Iniciativa_Emprendedora (1) Encerado_dixital_interactivo (1) Enciclopedias (9) Encontros con escritores (4) Encontros con Lectores (3) Ensaio (281) Entrevistas (1867) ESO (7) Estudos literarios (114) Etnografía (15) Eventos (32) Exposicións (11) Extramuros (50) Facebook (8) Feiras_do_libro (166) Feminismo (35) Física e Química (1) Flickr (1) Fóra de Xogo (887) Fóra_de_colección (81) Formig4s (17) Fotobiografías (6) Fotogalerías (12) Fotografía (62) Galipedia (2) Gastronomía (49) Gran Merlín (4) Grandes Obras (15) Grandes_do_Noso_Tempo (1) Guías_de_viaxe (27) Guías_didácticas (3) Guías_Natureza (2) Historia (167) Homenaxes (87) Humor (16) Ilustracións (26) Infantil (1291) Investigación (5) Lectura (18) Letras_galegas (84) Libros texto_Infantil (2) Libros_texto_Bacharelato (20) Libros_texto_ciclos_formativos (2) Libros_texto_ESO (24) Libros_texto_Primaria (8) LibroX (207) Libro_electrónico (6) Libro_en_rede (3) Libro–disco (41) Lingua (149) Listas de máis vendidos (61) Literatura_tradición_oral (49) Manuais (10) Matemáticas (10) Megatoxos (28) Memorias (24) Merlín (628) Merlín Cómic (4) Merliño (57) Mesa Redonda (13) Milmanda (146) Monografías (227) Música (108) Narrativa (4081) Natureza (67) Nota de prensa (23) Noticias (1333) Novela gráfica (37) Novidades (627) O Club da ciencia (10) Obradoiros (6) Ofertas (2) Opinións_lectores/as (159) O_meu_primeiro (14) pasamentos (2) Pegadas (3) Películas (3) Poesía (949) Polo correo do vento (5) Premios (650) Premios_Xerais (713) Presentacións (1967) Primaria (4) Programacións_didácticas (15) Radio (402) Recital poético (9) Recoñecementos (6) Redes sociais (2) Reedicións (40) Reportaxes (252) Reportaxes fotográficas (6) Roda de prensa (10) Roteiros_literarios (28) Ruta literaria (1) Sin categoría (49) Sinatura (45) Socioloxía (6) Solidariedade (4) Sopa de Libros (276) Teatro (189) Televisión (244) Tertulia (2) Tese_doutoramento (2) Tintimán (29) Traducións (263) Twitter (14) Uncategorized (22) Unidades_de_mostra_en_pdf (2) Universitaria (69) viaxes (29) Videopoemas (4) Vídeos (362) Voces á orella (14) Wikipedia (2) Xabaril (33) Xerais (120) Xerais nos blogs (97) Xerais_dixital (8) Xerais_nos_medios (791) Xornadas (1) Xornalismo (40) Xuvenil (1010)\n«Peaxes», Santiago Lopo\nnovela faro_de_vigo la_voz_de_galicia ramon_nicolás faro_da_cultura manuel_bragado manuel_rivas bretemas agustín_fernández_paz radio_galega maría_reimóndez trafegando_ronseis ledicia_costas armando_requeixo pedro_feijoo manuel_rodríguez_alonso diario_cultural fran_alonso diario_de_ferrol el_correo_gallego xosé_manuel_eyré el_ideal_gallego relatos bouvard_e_pécuchet diario_de_arousa diego_ameixeiras suso_de_toro


16:06 Xoves, 04 de Xuño de 2020\nNon quero deixar pasar este momento sen subliñar, con tres notas de urxencia, algunhas evidencias que moitos se resisten a aceitar\nNon quero deixar pasar este momento sen subliñar, con tres notas de urxencia, algunhas evidencias que moitos se resisten a aceitar. A primeira delas é que, por moito que un capitalismo global pretenda facernos crer que os pobos, as nacións, non son xa, nin deben selo, espazos operativos para o exercicio da soberanía política ou para a aspiración a lograla, a realidade evidencia que é o único marco onde se manifestan tanto a oposición á opresión do sistema existente como o exercicio e o esforzo pola liberación. No caso que nos ocupa, é no marco da nación catalá, como espazo de comunicación e decisión, onde o pobo combate por exercer o dereito a responsabilizarse de si mesmo fronte a un Estado que recorre a todo tipo de argucias, artimañas, ameazas e represións para impedilo. E non deberíamos esquecer que ese Estado representa, coa súa estrutura xerarquizada, cos poderes fácticos que o sustentan e aos que sirve, o instrumento dese capitalismo global para manter un statu quo opresivo, nunha dupla dimensión, nacional e social, ben imbricadas, por máis que a esquerda española e un infantil ideoloxismo esquerdista nas nacións oprimidas teñan dificultades para entendelo.\nA segunda evidencia é que o actual réxime político español, coa súa monarquía e o seu centralismo, co seu capitalismo oligopólico, ten como único inimigo serio o independentismo catalán: el si representa unha ruptura real co réxime e a constitución de 1978. A descarada guerra contra o independentismo catalán, recorrendo a todos os recursos do Estado, de forma impropia dunha democracia, contou coa inestimábel e entusiasta colaboración das empresas transnacionais de matriz española, como Caixabank, GasNatural ou Planeta, entre outras moitas, metendo medo co traslado das súas sedes sociais fóra de Catalunya. Por non falar da posición da Unión Europea, da Secretaría de Estado dos USA ou da OTAN, para termos claro de que parte hai que estar desde unha posición democrática e antiimperialista. A moitos republicanos españois, polo que se ve, mételles medo unha República catalá, preferindo servir a unha Monarquía española, aínda enriba de vocación imperialista para dentro. Moitos supostos socialistas españois prefiren ser sicarios do capitalismo global antes de seren respectuosos e mesmo aliados dun amplo sector das clases populares de Catalunya, colaborando así a fortalecer un réxime político que din deostar, coa boca pequena claro, como a maneira de pose.\nComo se pode dicir, para xustificar unha posición de aliñamento práctico coa represión derivada da aplicación do artigo 155 da Constitución española, á vez que se pretende mostrar neutralidade ou equidistancia entre o independentismo e o autodenominado bloque constitucionalista, isto é, entre o pobo catalán consciente de selo e o españolismo, encirrado e protexido polo Estado español, que en Catalunya gañou a dereita? Semellante ofuscación demostra como se pretende vivir de estereotipos para manter unha idea de españolidade que acaba por ser concomitante coa da dereita española, que nega que exista ningún outro pobo que non sexa o español, e que España é unha nación, patria común e indivisíbel de todos os españois. Xa se sabe, o nacionalismo catalán é cousa da burguesía catalá.\nTanto ten que os dirixentes cataláns sexan encarcerados ou embargados os seus bens, vaian ao exilio ou intenten destruílos con recurso a mentiras, ou a algunha media verdade para desprestixialos. Tanto ten que se produzan as maiores mobilizacións populares de toda Europa reclamando poder expresarse libremente en referendo de autodeterminación. Nada importa que se encirre á parte da poboación de orixe ou sentimento español, incitándoa á confrontación ou violación da legalidade autonómica, co amparo do Estado...A verdade é que estamos perante un movemento nacional e popular, moi ben organizado, produto de moitos anos de experiencia e de traballo, contando co impulso que o pujolismo deu ao sentimento de catalanidade, desde a media e pequena burguesía até as clases traballadoras de todo tipo, coa exclusión da oligarquía. Pola demais, a tan recorrida minoría silenciosa, á que se aludía para negar a maioría electoral e social do independentismo xa falou nas urnas...O independentismo catalán segue a ter maioría parlamentaria para conformar un goberno, após padecer un acoso e persecución indignos que deberían avergoñar calquera demócrata. E desde logo, queda claro que máis dun sesenta por cento quere un referendo de autodeterminación, desexa superar o marco autonómico e outro encaixe de Catalunya, para poder facer outra política ao servizo das maiorías sociais. Si, claro, para non ter que facer recortes...E aquí entra a cuestión da Convergéncia transformada en PDeCat e en Junts per Catalunya.\nTerceira evidencia. En Catalunya a cuestión nacional ten provocado unha transformación ideolóxica de amplos sectores sociais que pasaron dun autonomismo pragmático a unha alternativa independentista pola experiencia política vivida nos últimos quince anos. Comprobaron que Catalunya como pobo, como nación, non era viábel no marco autonómico español, cada vez máis restrinxido e dentro dun réxime que afogaba toda posibilidade dun autogoberno merecente de tal nome, sustentado nun sistema fiscal que centraliza os ingresos e descentraliza os gastos. Un pobo digno e consciente, con vontade política de existir, non pode asumir como natural que non poda controlar o que paga para gastalo como considere máis oportuno, cedendo ao Estado unha cantidade (cupo) para pagar as competencias que este desempeñe (o modelo de concerto). E tampouco pode aceitar que o seu destino sexa acabar asimilados á condición nacional española, no plano lingüístico, cultural, e como única posibilidade de cidadanía.\nPrecisamente, coa crise e a necesidade de facer recortes, pois o sistema de financiamento autonómico non deixaba outra posibilidade, e cos continuos recursos do Goberno ao Tribunal Constitucional para anular leis autonómicas de Catalunya, moitos dirixentes do nacionalismo catalán moderado e grande parte da súa base social, guiados por unha visión de amor e identificación sincera co seu país, deron un paso ao fronte, que os honra. Todo un síntoma de que puxeron os intereses do país por enriba dos seus persoais. De aí veu a alternativa de Junts per el Si, a unidade de todo o nacionalismo catalán, e mesmo o obrigado apoio das CUP en moitas cuestións e na fundamental, a esixencia de se celebrar un referendo de autodeterminación.\nConvivían así moitas persoas de procedencias e ideoloxías diversas, todas elas empatadas por un obxectivo político común e por unha visión social que, con diferenzas e matices, se centraba na idea de pobo, das maiorías sociais. A aceptación de semellante marco por parte de quen gobernou Catalunya durante moitos anos, e ás veces pareceu contentarse con facer de interlocutor do grande capital, non se fixo sen unha depuración, sen unha grave crise partidaria e sen a debida transformación programática. Porén, nada a ver co oportunismo ou o travestismo, senón cunha mudanza de circunstancias: o marco autonómico non daba máis de si; un nacionalismo consecuente non podía permanecer sen dar un paso ao fronte. Claro está que sen o mellor do pujolismo non se pode explicar esta disposición e enteireza de ánimo, esta convicción tan firme por facer de Catalunya un pobo libre. A que expresa o presidente Puigdemont, e mesmo a que, de forma para min inesperada, demostra o expresidente Mas. Se un mira o mapa electoral de Catalunya comprobará como a hexemonía de Junts per Catalunya na maioría dos concellos (ás veces chamados despectivamente rurais ou do interior), onde non hai oligarquías, nin grandes burgueses, senón pequenos comerciantes, autónomos, labregos e traballadores en xeral, apuntan a un sentimento nacional maioritario que se expresa agora cunha radicalidade democrática de dupla e unitaria face: Cataluña autodeterminada e ao servizo do pobo.\nNestes últimos días, cando sae o tema catalán, e alguén se manifesta irritado ou violento contra o pobo catalán e a súa aposta independentista, limítome inicialmente ou finalmente, segundo o proceso dialéctico o esixa, a razoar: "Ah! entón o bo é o que pasa aquí. Estás de acordo coa situación de Galiza e de Ferrol, en particular? Isto cáesenos enriba, grazas á madre patria España. Imos por bo camiño? Pois mira que non temos desgrazas e miserias enriba...Haberá que pensar en coller outras orientacións, non?\nA orientación consiste en asumir que existimos como pobo galego e que temos capacidade por nós mesmos e debemos responsabilizarnos de nós mesmos, se queremos ter futuro.\n1 comentarios | 1981 lecturas\n[26-12-2017 00:11] luisa comentou:\nSoñei con Catalunya longamente, vivina con amor un breve tempo.\n¡Romano alcipres de Tarragona!\nLabregos de Lleida\nGirona,redonda e misteriosa,\nescoitando ao Ter para apropiarse\ndo seu acento puro,que naceu\nna grave soefá dos Pirineos.\nRamblas de Barceloma,\ndelicada Primavera do mundo,\nonde se misturan e confunden,\nnun orde latino e calalán,\nrecendos de claridade\ne dunha vaga nostalxia indefinibel.\nGALIZA.... Enorme SOS Animo.


Un incendio ameaza varias casas nun barrio de Lugo | Noticias de Galicia | CRTVG\nPublicado o 05/09/2019 13:49\nAs mangueiras aínda están despregadas xunto as casas do barrio da Cheda amezadas polo lume. Os bombeiros deixaronas a disposición dos veciños por si se reactivase o incendio. Ardeu esta leira colindante e as lapas aproximaronse as vivendas. O susto dinos este veciño o que case lle arde o caseto que ten detras da casa foi grande.\n"Eu estaba aí e subín arriba comer unha pera e vexo o fume, cando saín para fóra xa vin o lume aí arriba, pero moi rapido todo, favorecía o vento. Tiña medo pola casa, grazas que viñeron rapido os bombeiros, se non ardía todo. Salvouse a casa de milagre".\nAo parecer, a leira que ardeu estaba chea de maleza e isto permitiulle ao lume avanzar con rapidez. Mangueira en man, os veciños axudaron os bombeiros nos labores de extinción.\n"As leiras están abandonadas, todas cheas de maleza, non se roza, rozou agora o lume".\nO que preocupa no barrio e que todo apunta a que o incendio foi intencionado. E non é a primeira vez que lle prenden lume a esta leira.\n"Cando atravesei xa ardera a metade da leira, xa ardeu hai dous anos e que xa van duas veces que eu lembre".\n"Xa pasara outra vez, eu tiña herba segada aí e ardérame toda".\nAta o lugar desprazouse unha dotación de bombeiros así coma efectivos da Policía Local e Nacional.


As Cubelas: RAMIRO FONTE: OS LEOPARDOS DA LÚA\nRAMIRO FONTE: OS LEOPARDOS DA LÚA\nOS LEOPARDOS DA LÚA E AS GADOUPAS DA NOITE\nA vida e a morte son, xunto co amor, a esencia da condición humana, alimento da literatura, as tres feridas invocadas por Miguel Hernández no seu poema. A morte sacudiu con violencia á literatura galega nos últimos anos, sobre todo porque foron varias as perdas de autores novos falecidos prematuramente: Lois Pereiro, Xoán-Manuel Casado, Xela Arias, Fiz Vergara Vilariño, Luisa Villalta, Ramiro Fonte ou Marcos Valcárcel.\nTodos marcharon antes de tempo, no momento de dar os seus mellores froitos e, malia isto, todos deixaron escrita unha obra de enorme calidade e xa madura, o que doe aínda máis, xa que nunca saberemos o que cada un deles podía chegar a agasallarnos.\nO caso de Ramiro Fonte é un dos máis significativos. Autor dunha obra intensa en verso e prosa, estaba no momento de nos ofrecer o mellor de si. Eu coñecino polo libro de poemas Designium, publicado en 1984. Nese ano Ramiro merecería o premio da crítica galega e en 1988 o da española.\nA primeira novela súa que lin foi Os leopardos da lúa, agora reeditada por Galaxia, é a cuarta dunha traxectoria narrativa, iniciada en 1988 cun clásico: Catro novelas sentimentais.\nO título Os leopardos da lúa, dállo a Ramiro un verso dun poema de W.B. Yeats. Son tres as partes nas que se estrutura a novela: No claustro, Marabillas e Pénúltimas estrelas. No seu momento esta obra foi considerada como unha novela que reflicte o proceso de formación e de educación sentimental da xeración que viviu a cabalo entre o franquismo e a democracia. E si, poderíamos pensar a primeira parte na liña da Educación sentimental de Flaubert. Pero a novela tamén é un thriller de sombras, no que o protagonista Daniel Linde vese enleado nunha trama misteriosa que condiciona a súa vida, entregado a unha paixón sen horizonte, rodeado dunha ampla e rica galería de personaxes e, sobre todo, condicionado polo eco dun nome, O Capitán. Novela para gozar, un deses textos que o lector non pode deixar e polo que sacrifica horas de sono\nPublicado por Francisco Fernández Naval en jueves, febrero 24, 2011


Akismet Spam Protection – Plugin de WordPress | WordPress.org Galego\nAkismet revisa os teus comentarios e envíos no formulario de contacto fronte a nosa base de datos global de spam para previr que se publique no teu sitio contido malicioso. Podes revisar os comentarios spam que captura na pantalla “Comentarios” da administración do teu blog.\nAs principais características que inclúe Akismet:\nComproba automáticamente todos os comentarios e filtra os que parecen spam.\nCada comentario ten un historial, polo tanto podes facilmente ver que comentarios foron cazados ou eliminados por Akismet e cales foron xestionados por un moderador.\nAs URLs móstranse no corpo do comentario para desvelar lagazóns ocultas ou engañosas.\nOs moderadores poden ver o número de comentarios aprobados por cada usuario.\nUnha función de descarte que bloquea totalmente o peor spam, aforrando espacio no disco e acelerando as actualizacións do teu sitio.\nP.D.: Pediráseche que obteñas unha clave da API de Akismet.com para facer uso dela unha vez activada. As claves son gratuítas para os blogs persoais; as subscricións de pago están dispoñibles para empresas e sitios comerciais.\nSube o plugin Akismet ao teu blog, actívao e, despois, engade a túa clave da API de Akismet.com.\n1, 2, 3: Xa está!\nmwalker973 16 de Maio, 2022\nvladimir45 13 de Maio, 2022\nLer todas as 939 opinións\n“Akismet Spam Protection” é un software de código aberto. As seguintes persoas colaboraron con este plugin.\n“Akismet Spam Protection” foi traducido a 72 idiomas. Grazas aos desenvolvedores polas súas contribucións.\nTraduce “Akismet Spam Protection” ao teu idioma.\nData de lanzamento – 25 de abril de 2022\nMellorada a compatibilidade con Fluent Forms\nCorrexida a tradución faltante de dominios\nActualizada a URL das estatísticas.\nMellorada a accesibilidade dos elementos na páxina de configuración.\nData de publicación – 24 de xaneiro de 2022\nMellorada a compatibilidade con Formidable Forms\nCorrixido un fallo que podía causar problemas cando aparecían varios formularios de contacto nunha páxina.\nActualizadas as accións delete_comment e deleted_comment para pasar dous argumentos que coincidan co núcleo de WordPress desde a versión 4.9.0.\nEngadido un filtro que permite excluír tipos de comentarios ao contar os comentarios aprobados dos usuarios.\nData da versión – 1 de outubro de 2021\nCorrixido un fallo que causaba que fallase a validación de AMP en certas páxinas con formularios.\nData de lanzamento – 30 de setembro de 2021\nEngadidos ligazóns á información adicional sobre os avisos de uso da API.\nReducido o número de solicitudes de rede necesarias para unha páxina de comentarios ao executar Akismet.\nMellorada a compatibilidade cos plugins máis populares de formularios de contacto.\nMellorados os botóns de uso da API para aclarar que actualización é necesaria.\nData de lanzamento – 3 de setembro de 2021\nCorrixido o aviso «Uso dunha constante non definida».\nMellorados os estilos dos avisos de alerta.\nData de lanzamento – 23 de agosto de 2021\nEngadida compatibilidade para os avisos do uso da API de Akismet nas páxinas dos axustes de Akismet e da administración dos comentarios.\nEngadida compatibilidade para a acción deleted_ comment ao borrar en lotes os comentarios de spam.\nData de lanzamento – 6 de xullo de 2021\nSimplificado o código relacionado coa comprobación dos comentarios nas solicitudes da API REST e de XML- RPC.\nActualizada a terminoloxía do plan Plus nos avisos para que coincida cos nomes actuais das subscricións.\nEngadido rel="noopener" á ligazón do widget para evitar advertencias en Google Lighthouse.\nMellorada a precarga de xanelas emerxentes de capturas de pantalla na páxina de administración de edición de comentarios.\nData da versión – 2 de marzo de 2021\nMellorada a xestión dos pingbacks nas chamadas múltiples de XML- RPC\nData de lanzamento – 6 de xaneiro de 2021\nCorrixidos os campos faltantes nas chamadas submit-spam e submit- ham que poderían levar a reducir a precisión.\nCorrixiuse o uso da función jQuery obsoleta.\nData de lanzamento – 22 de outubro de 2020\nMostrar o banner «Configura a túa conta de Akismet» na pantalla de administración de comentarios, onde é importante mencionar se Akismet non foi configurado.\nNon usar wp_ blacklist_ check cando a nova función wp_ check_ comment_ disallowed_ list está dispoñible.\nData de lanzamento – 4 de xuño de 2020\nDesactiva o botón «Comprobar o spam» ata que se cargue a páxina para evitar erros ao facer clic para volver comprobar directamente a variable da cola.\nEngade o filtro «akismet_ enable_ mshots» para permitir desactivar as ventás emerxentes de captura de pantalla na páxina de administración de edición de comentarios.\nPara entradas do rexistro de cambios máis antigas, por favor, consulta o arquivo adicionalchangelog.txt entregado co plugin.\nÚltima actualización: Fai 8 horas\nVer todos os 73


A vida na Cidade da Selva contada a través de máis de 500 obxectos, no Barco\nInicio/En portada/A vida na Cidade da Selva contada a través de máis de 500 obxectos, no Barco\nOs investigadores Carlos Tejerizo e Alejandro Rodríguez abrían cunha conferencia no Casino a exposición que reúne o material recuperado nas escavacións arqueolóxicas realizadas nos montes de Casaio neste verán\n“A memoria da comunidade local foi fundamental, permitiunos ir xuntando pequenas pezas que só no panorama xeral teñen sentido e configurar e debuxar o mapa da Cidade da Selva”. Así o destacaba o arqueólogo Carlos Tejerizo na tarde do 23 de novembro no Casino do Barco. Xunto ao seu compañeiro no proxecto de investigación Sputnik Labrego, o historiador Alejandro Rodríguez, pronunciaba a conferencia “A Cidade da Selva e a guerrilla antifranquista no noroeste peninsular”, coa que se abría a exposición do material recuperado nas escavacións que este equipo realizaba nos montes de Casaio (Carballeda de Valdeorras) no pasado verán.\nTejerizo contaba como, coa colaboración dos veciños de Casaio, as referencias dispersas que tiñan na documentación escrita foron tomando forma sobre o terreo “e así puidemos ir conformando un mapa de asentamentos, un mapa moi complexo do que significa en termos de paisaxe a Cidade da Selva”, é dicir, os campamentos da guerrilla antifranquista, considerados o núcleo central de asentamento da Federación de Guerrillas de León-Galicia entre os anos 1941-1946.\nO seguinte paso no seu proxecto era a intervención arqueolóxica. No pasado verán facían unha escavación en dous chozos da guerrilla no Val das Morteiras, aos que denominaba “Morteiras I” e “Morteiras IV”. Pensan que o primeiro deles era un almacén e nel atopaban multitude de material: dende armamento ata latas de conservas, vidros… Pero non era un lugar habitado, como si acontecía con “Moteiras IV”, onde durmían os guerrilleiros. Neste segundo chozo localizaban, entre outras pezas, restos dun “saco de tela recheo de felgos que usaban como cama, un paraugas e unha botella”. Ademais escavaban o chozo do Teixadal, vinculado a figuras como O Inca e O Bailarín co fin de “poder comparar os os diferentes chozos, funcionalidades e momentos históricos”.\nGran cantidade de material recuperado\nPosteriormente o equipo de investigadores procedía ao estudo, lavado, inventariado dos materiais, así como á análise pormenorizada de cada un deles. Recuperábanse máis de 500 obxectos que agora quedarán expostos durante unha semana (do 24 ao 30 de novembro, de 19 a 21h.) no Casino do Barco. Dentro deste conxunto destaca o material relacionado co armamento, cun amplo abano de balas, casquiños… de armas de procedencia moi diferente (República Checa, Grecia, Holanda e ata México). Isto demostra as conexións da guerrilla “a grandes escalas” nese momento.\nNesta mostra poden verse ademais obxectos de hixiene persoal e que delatan a presenza da muller na guerrilla como é o caso dun bote de crema feminina de mans. Tamén se localizaba envases de dentes, tesoiras… E había tamén material relacionado coa saúde como restos de frascos de penicilina, botes de xarope, etc,. “que demostran o contacto da guerrilla cos médicos”. Outra parte considerable deste material está vinculada coa alimentación: restos de ósos de animais domésticos, fabas, garavanzos…\nA través destes obxectos os investigadores están reconstruíndo o día a día no monte dos guerrilleiros e, nese laboral, tamén consideran “fundamental o contacto coa xente da zona de Casaio porque había elementos que nós non entendiamos”. Ademais con todo este conxunto de elementos Tejerizo considera que “as partidas guerrilleiras estaban moi ben organizadas, abastecidas e alimentadas e iso temos que relacionado coa federación de guerrillas”.\nA intervención deste arqueólogo estaba precedida por unha ponencia do investigador Alejandro Rodríguez, que abordaba o contexto histórico do mundo guerrilleiro nos montes de Casaio, explicando como a partir do 18 de xullo de 1936 se iniciaba “un proceso violento e represivo” que levou a moitas persoas a “refuxiarse ou fuxir por medo a ser asasinados”. Explicaba ademais como nese proceso os fuxidos nos montes de Casaio acabaron convertíndose en guerrilleiros no inverno de 1941. E a partir de aí eses asentamentos daban lugar á Federación de Guerrillas de León-Galicia.\nEsta conferencia, que contaba cunha notable afluencia de público, estaba promovida, xunto coa exposición, polo Instituto de Estudios Valdeorreses e por Sputnik Labrego. Ao termo da conferencia os seus investigadores, que eran presentados ao publico polo presidente do IEV, Aurelio Blanco, animaban aos asistentes a seguir colaborando neste proxecto que continúa moi vivo.\narqueolóxica Casaio Casino chozos cidade conferencia escavación exposición guerrilleiro labrego maquis montes O Barco selva sputnik


Conversa usuario:Holamijo - Wikipedia, a enciclopedia libre\nBenvido(a) á Galipedia, Holamijo!\nBoa estadía e bo traballo. --Atobar (conversa comigo) 12:10, 16 de abril de 2011 (UTC)\nPor favor non volvas facer máis edicións vandálicas semellantes ás que fixeches no artigo Fútbol porque así estás a destruir o traballo de moitos compañeiros e este é un proxecto construtivo. De seguires con ese tipo de edicións ó final o único que vas a conseguir é que te bloqueen. Espero que reconsideres a túa actitude e que no futuro fagas achegas máis interesantes. Un saúdo, --Elisardojm (conversa) 16:47, 16 de abril de 2011 (UTC)\nTraído desde "https://gl.wikipedia.org/w/index.php?title=Conversa_usuario:Holamijo&oldid=4288259"\nÚltima edición o 10 de abril de 2017 ás 16:14\nA última edición desta páxina foi o 10 de abril de 2017 ás 16:14.


Anubia - Fol música\n5. Sexto misterio\n8. Clave de ferreña\n10. Noite amarga\nEste grupo de nova xeración nacía no ano 1998 dentro do panorama folk galego da man de seis mulleres mozas dispostas a dar un paso adiante no mundo das pandereiteiras, asociadas dende sempre á parte instrumental e de acompañamento dos grupos de baile na música tradicional galega.\nTodas elas contaban cunha dilatada experiencia de décadas dentro da música tradicional, agás de atesourar un amplo arquivo sonoro grazas ós traballos de campo que tiñan desenvolvido.\nXa fixeran a súa aparición no panorama musical galego colaborando con “Berrogüetto” (no seu primeiro álbum “Navicularia”, 1996), un dos referentes dentro do folk de Galicia, sendo daquela compoñentes da Agrupación Folclórica “Cantigas e Agarimos” de Santiago de Compostela. Acompañaron a Berrogüetto en todos os seus directos a nivel nacional e internacional durante case 3 anos.\nDas súas inquedanzas por facer algo máis e pasar a ser totalmente protagonistas da súa propia historia musical, foi que naceu Anubía e o seu primeiro traballo discográfico “Segredo a voces”. Neste disco se recollen doce temas de base tradicional arranxados por Pablo Pérez, excompoñente de “Fía na Roca”, que conta cunha longa experiencia como músico de grupos dos máis diferentes estilos musicais, dende o folk ao jazz.\nAnubía presentan un directo dinámico onde se mesturan ritmos pegadizos e próximos ao pop con temas lentos onde a voz é a principal protagonista. Agás disto Anubía mostra unha imaxe moderna e desenfadada onde o vestiario e as coreografías están deseñadas para ser a guinda do pastel dun variado menú.\nCompoñentes de Anubía:\nEva Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional, Ana Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional, Patricia Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional, Teresa Triáns: voz, pandeireta e percusión tradicional, Maite Castro: voz, pandeireta e percusión tradicional, Isabel Vilaseco: voz, pandeireta e percusión tradicional.\nMúsicos: Pablo Pérez: baixo e contrabaixo, Nuria de León: frautas e arpas, Jacobo Gallego: batería e percusión, Ramón Feáns “Chiri”: bouzouki e guitarras, Jorge Juncal: acordeón e teclados.\nEste grupo de nova xeración naceu no ano 1998, dentro do panorama folk galego e da man de seis mulleres dispostas a dar un paso adiante no mundo das pandereiteiras, posto que estiveron asociadas dende sempre á parte instrumental e de acompañamento dos grupos de baile da música tradicional galega.\nTodas elas contaban cunha dilatada experiencia de décadas dentro da música tradicional, ademais de atesourar un amplo arquivo sonoro grazas ós traballos de campo que tiñan desenvolvido.\nFixeron a súa aparición no panorama musical galego colaborando con “Berrogüetto” (no seu primeiro álbum “Navicularia”, 1996), un dos referentes dentro do folk de Galicia, sendo daquela compoñentes da Agrupación Folclórica “Cantigas e Agarimos” de Santiago de Compostela. Acompañaron a Berrogüetto en todos os seus directos, tanto no ámbito nacional como internacional, durante case 3 anos.\nDas súas inquedanzas por pasar a ser totalmente protagonistas da súa propia historia musical, foi que naceu Anubía e o seu primeiro traballo discográfico “Segredo a voces”.\nNeste disco se recollen doce temas de base tradicional arranxados por Pablo Pérez, antigo compoñente de “Fía na Roca”, e que conta cunha longa experiencia como músico de grupos dos máis diferentes estilos musicais, dende o folk ao jazz.\nEva Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional; Ana Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional; Patricia Blanco: voz, pandeireta e percusión tradicional; Teresa Triáns: voz, pandeireta e percusión tradicional; Maite Castro: voz, pandeireta e percusión tradicional; Isabel Vilaseco: voz, pandeireta e percusión tradicional.\nMúsicos: Pablo Pérez: baixo e contrabaixo; Nuria de León: frautas e arpas; Jacobo Gallego: batería e percusión; Ramón Feáns “Chiri”: bouzouki e guitarras; Jorge Juncal: acordeón e teclados.


A pontevedresa Carmen Quinteiro, nominada a mellor profesora de España - Canal Rías Baixas\nPONTEVEDRA> A pontevedresa Carmen Quinteiro foi seleccionada como unha das mellores mestras de toda España. A profesora do colexio A Xunqueira I é unha das finalistas do IV Premios Educa Abanca. Uns galardóns que poñen en valor a súa traxectoria profesional.\nCarmen Quinteiro figura xa como unha das mellores mestras de toda España. A escritora e profesora pontevedresa acaba de ser nominada á IV edición dos Premios Educa Abanca. Este galardón é moi especial para todos os mestres xa que son as familias e os alumnos os encargados de enviar as candidaturas. Uns premios que este ano contaron con máis de 1.000 propostas.\nA traxectoria de Carmen Quinteiro é xa coñecida na cidade. Tras máis de 20 anos educando aos máis pequenos, esta mestra ilusiona cada ano a todo os alumnos da Xunqueira I cun proxecto no que a natureza, a arte e as emocións son os tres piares fundamentais.\nA pesar de ser seleccionada como unha das mellores profesoras de España, Carmen está convencida de que o seu proxecto non sería o mesmo sen a curiosidade que demostran os máis pequenos nas clases. Porque sen dúbida, a curiosidade é o gran motor da aprendizaxe.\nCarmen asegura que este recoñecemento foi moi gratificante para ela, porque con el sentiu, unha vez máis, a complicidade das familias.\nTras converterse nunha das finalistas, Carmen terá agora que enviar os seus méritos, que serán valorados polo Comité de Baremación. Finalmente, será o 10 de xaneiro cando se dea a coñecer o nome do Mellor Docente de España pero, independentemente de quen o consiga, Carmen sempre será a gañadora para eles.\nArtigo anteriorOs taxistas de Pontevedra descubren as últimas novidades en mobilidade ecolóxica\nSeguinte artigoO concello da Pobra retira oito palmeiras afectadas polo picudo\nA Xunta apela a ENCE e pide fondos europeos ao Goberno...


Montes Comunais : A culpa ninguén a quixo, por iso quedou solteira\nOs nosos políticos nunca deixaran de sorprendernos con desculpas infantís que dificilmente poden crerlles nenas e nenos aínda sen destetar. Hoxe sen ir máis lonxe, no enlace que adxunto leemos que unha das causas polas que Medio Rural non puido facer un plan para poder identificalos cabalos do monte, fomos as comunidades de montes e os gandeiros.\nEl bipartito dejó el gobierno sin que se materializase su plan para identificar los caballos de monte\nUn queda abraiado lendo estas cousas. Hai que ser ben ruíns para acusarnos desta forma e quedarse tan panchos. Tamén poden votarlle a culpa ao pobo dos males que arrastra Galiza. Aquí os "santiños" parece que só son eles.\nDescoñezo como se organizan os gandeiros, pero si sei como debemos facelo as comunidades de montes. Na nosa se non houbo ese debate, foi culpa exclusivamente do presidente ou da xunta reitora se foi informada, nunca das comuneiras e comuneiros.\nEn Nebra como mínimo estamos case obrigados por Lei a ter dúas asembleas o ano. Unha en xaneiro como xa dixen noutra entrada, para aprobalo censo e remitirlle copia á citada Consellería antes do 1 de maio. Agora é imposible, porque queren aprobalo domingo e descoñezo se antes o aprobou a Xunta Reitora, porque o último nin aprobado estaba.\nA outra asemblea seria a Ordinaria, onde se aproban as contas e se debería elaborar o presuposto anual, cousa que xamais fixemos. Extraordinariamente podemos ter máis. As supostas reunións dos sábados que comenta o presidente na convocatoria, non contan como decisorias e tampouco pode aprobar nada nelas.\nNo caso dos gandeiros se seguen enfrontándose a unha difícil encrucillada e non tiveron as reunións que demandaba Medio Rural, terán que dirixirse aos seus representantes e pedirlles explicacións.\nPor último e non é por ser repetitivo, gustaríame saber como para darlle unha solución aos gandeiros, ás comunidades de montes e aos propietarios que perdemos parte das colleitas pola entrada deste animais, no puxeron o mesmo interese que para expropiarlle ilegalmente coa pista, o agro de meu pai.\nNeste caso non lles fixo falta nada. Consentimento ou permiso de meu pai; aprobación da xunta reitora; aprobación da asemblea xeral e certificacións obrigatorias que tiña que expedilo secretario. Chegoulles a palabra dun ou varios directivos. Incrible, pero así foi, e nin tiveron a "valentía" ou "decencia" de contestarlle e pedirlle desculpas ou perdón polo feito.\nDebeu ser o único caso que coñezo a parte dos tempos da Ditadura, no que se saltaron os dereitos da propiedade e os principios básicos recollidos na Constitución.\npublicado por Arben o 13:37


Marea de Ferrol continúa as súas xuntanzas coa veciñanza do rural – Galicia Ártabra Digital\nMarea de Ferrol continúa as súas xuntanzas coa veciñanza do rural\n16 mayo, 2019\tComentarios desactivados en Marea de Ferrol continúa as súas xuntanzas coa veciñanza do rural 517 Vistas\nReunión de Marea de Ferrol en A Cabana | Marea de Ferrol\nOnte, mércores 15 de maio, Marea de Ferrol continuou as súas xuntanzas con diversas asociacións de veciñanza da zona rural de Ferrol, concretamente a de San Salvador de Serantes, A Cabana e A Graña.\nAdemáis de explicar en todos os casos as súas propostas relacionadas co ámbito da zona rural e con aqueles servizos que o Concello debe prestar ao conxunto do territorio, puideron «recoller as demandas e preocupacións máis latentes en cada parroquia«, onde seguen constatando «que en todas as zonas do rural acúsase unha importante deixadez e abandono por parte do Concello«.\nPara Marea de Ferrol «repítese a constante preocupación polo saneamento, malestar pola burocracia administrativa ou o recorte de subvencións. Coincidimos tamén co movemento asociativo do rural na imperiosa necesidade de establecer un plan de mantemento «do que hai», centros socioculturais, instalacións deportivas, zonas verdes, estradas, etc. É preciso eliminar a precariedade na que se atopan as infraestruturas propias do Concello«.\nAsí mesmo, «síntese en todos os casos as dificultades de comunicación e de operatividade que implica a imposibilidade de canalizar unha participación axeitada na toma de decisións que teñen que ver cos diferentes ámbitos de acutación e territorios que conforman o Concello«.\nPrevio Adriana Lastra visita Ferrol para apoyar a Ángel Mato\nSiguiente Ferrol en Común tivo un encontro no centro cívico de San Pablo


Palabras de Amauta: May 2010\nXA NON SE PODE TOLERAR, EMBARGO INTERNACIONAL AO ESTADO DE ISRAEL\nLIBERDADE PARA PALESTINA!!!\nposted by amauta @ 12:00 PM 2 comments\nSosteño eu que esta crise non somentes incide no seu devalar e nas súas consecuencias sobre o sistema que supostamente acabaría co desenvolver histórico da economía para levalo até o seu último ( e derradeiro, para eles) banzo. Máis que mostrarnos carencias na infinda reatroalimentación da economía, mostra tamén a ineficacia do sistema democrático que se esforza en xustificar todo este engano global, e exercer desde a autoridade o cruel roubo do mandato social da maioría.\nQuen decidiu esta medida? O goberno sainte dunha votación para as “Cortes Generales”? O medo da Merkel e de Sarkozy a unha grande fallida europea? ou un telefonazo de última hora do Premio Nobel da Paz Mr Barack Obama?\nA ninguén se lle esquece con facilidade que alén de non fomentar recurte algún contra o sistema financeiro e as súas fraudes. Que alén de non propor ningún garante na loita contra a evasión fiscal a grande escala. Que alén de non tentar por ninguna vía que os fillos e fillas da clase obreira do Estado Español poidan desenvolverse en condicións minimamente igualitarias no seo deste sistema que adoece de humanidade. ZP, o bambi da Moncloa, ese homiño que destacou na política polo seu aspecto de boa persoa, ten agora un ramalazo facha que moitos xa percebíramos e que a outros lles custou descobrir. Benvidos pois, eles.\nA crise deste mundo de grandes fluxos descoñecidos, imparábeis e ingobernábeis para as burocracias do mundo occidental, dignifica grandemente a tarefa que moitos decidimos levar a termo desde hai anos. De teimas e impenitentes avances e retrocesos, sempre guiados polo sentimento de fraternidade e razón. Porque na enormidade xa vai saindo unha voz que son moitas.\nposted by amauta @ 1:18 PM 0 comments\ntemplo predilecto do antisistema\napostada nos retrincos orixinais do Berlin ocupado\nFas con xade pedras perfectas\npara seren depenicadas nas barricadas en Unter den Linden\npois fostes ampulosa pándiga na brétema-Alexanderplatz\ncampos treboentos de Qalqilia\n(Fassbinder estoupa na incomprensión e berra incesante desde a DDR o teu nome)\nReedificada agora estás no petreo xardín das cancelas ti Gudrun\nDesmedida en contragolpe preciso\nValedora suprema do trasno que maxestoso dispón de xustiza verdadeira\nfeita lume pola aldraxe\nGudrun Ensslin co remorso agredoce da idade adolescente\nnesa estación de outono\nnesa estación de outono poñémoslle pedras ao teu cadaleito\nbelicosa animalaria epidérmica acusativa\nAlumínica pendurada en mentiras\ningrávida co sorriso crebado e o corpo –aquel marabilloso- obrigado ao descanso incerto\nIntensísima ti Gudrun ousando desaparecer no baleiro inmenso da Alemaña mártir\n[Rosa Rudi Ulrike Andreas]\nNestora petencémoste pasivamente á espreita pois dubido que exprese eu saudade\nmalia requerir o teu pasado\nposted by amauta @ 8:37 AM 0 comments


Feijóo rectifica a súa visión da obra de Castelao tras as críticas recibidas - Praza Pública\nFeijóo e descendentes de Bóveda atenden as explicacións de Seixas na inauguración da exposición 'Castelao maxistral' Dominio Público Xunta de Galicia\nVÍDEO | 'A derradeira leición do mestre': Castelao denuncia a barbarie franquista\nDiametralmente oposto foi o discurso que pronunciou este venres o presidente Feijóo na inauguración da exposición Castelao maxistral, que estará aberta na Cidade da Cultura ata o 3 de marzo, a respecto do que dixera só dous días antes, o mércores, na apertura dese mesmo lugar da caixa que trouxo desde Bos Aires o cadro A derradeira leición do mestre. Se naquel momento o presidente obviou a figura do Alexandre Bóveda asasinado polo fascismo simbolizada na pintura, este venres, tras as críticas recibidas desde diversos ámbitos, incidiu especialmente na súa morte, coa que, dixo, “quixeron matar a un galeguista que nunca compartiu o totalitarismo dos seus verdugos, como se demostra nese Estatuto de Autonomía do que foi un dos grandes artífices. Aquela Constitución galega contou coa achega e o alento de galegos de diferentes tendencias que viron no autogoberno un punto de encontro”.\nTras a redución da pintura a unha defensa xeral da educación ante o fanatismo pola que optou Feijóo o mércores, ao presidente chovéronlle críticas desde En Marea e BNG así como desde diversos sectores sociais e culturais que consideraron que ocultara e manipulara o significado auténtico da obra de Castelao. Este xoves, preguntado en rolda de prensa, Feijóo atribuíu esas críticas a que a oposición lle “molesta” que fose o seu Goberno o que lograse traer temporalmente o cadro de Castelao a Galicia e amosouse contento de que non se producisen “incidentes lamentables” como cando o propio corpo de Castelao foi trasladado de Bos Aires ao Panteón de Galegos Ilustres en 1984.\nPero este venres, pola contra, na inauguración da mostra, e ante os descendentes de Bóveda alí presentes -tamén asistiu unha alumna de Castelao-, o discurso do presidente mudou por completo. Na exposición, dixo, “os máis vellos sentirán os ecos daquela barbarie, e os máis novos preguntaranse asombrados se realmente foi aquí en Galicia onde sucedeu o que relata este cadro conmovedor”. Porén Feijóo ofreceu unha perspectiva máis ampla e, segundo a nota de prensa que distribuíu a propia Xunta, vinculou o asasinato de Bóveda con “escenas semellantes e asasinatos atroces que se produciron noutros lugares de Galicia e de España onde o odio, o rancor e o instinto criminal se apoderaron da realidade baixo diferentes bandeiras”. Nesa liña, dixo, “os verdugos de Alexandre Bóveda gardan parentesco cos de hoxe. As ideoloxías totalitarias que movían as súas mans están presentes no mundo actual baixo diferentes etiquetas”.\nFeijóo tamén fixo referencia á emigración e o seu esforzo por abrir escolas en Galicia e agradeceu ás entidades que fixeron posible a viaxe do cadro desde Bos Aires\nFeijóo tamén fixo referencia á emigración e o seu esforzo por abrir escolas en Galicia e agradeceu ás entidades que fixeron posible a viaxe do cadro desde Bos Aires: “Grazas á Real Academia Galega, ao Consello da Cultura e, moi especialmente, á Fundación Castelao e á Fundación Alexandre Bóveda. E grazas, por suposto, ao Centro Galicia de Bos Aires, socios na Fundación Galicia América. Pola súa colaboración para que isto sexa posible”.\nFeijóo saúda a unha alumna de Castelao Dominio Público Xunta de Galicia


Xesús Vázquez fai un balance positivo dos seus primeiros 8 meses de xestión municipal – Galicia 24 Horas\nXesús Vázquez fai un balance positivo dos seus primeiros 8 meses de xestión municipal\nBy Redacción on 11 febrero, 2016 Comentarios desactivados en Xesús Vázquez fai un balance positivo dos seus primeiros 8 meses de xestión municipal\nFacer balance de oito meses non é o habitual, tal e como explicou o alcalde, Jesús Vázquez: “Non puidemos plantexalo cando se cumpriron os seis meses, o medio ano, porque estábamos inmersos en varios dos obxectivos inmediatos que nos fixamos nese primeiro semestre: desbloquear o Plan de Investimentos (onde conseguimos salvar máis de 3 millóns de euros en obras, como todos vostedes saben, grazas á implicación da Deputación) e en reducir o período de débeda aos proveedores, conseguindo baixar dos 100 aos 13 días de media no pago de facturas”.\nLonxe de entrar nun extenso relatorio de cifras e logros acadados, Jesús Vázquez explicou os eixos sobre os que articularon o intenso traballo “que levamos a cabo neste equipo de goberno, aos que lles teño que agradecer a intensa implicación, traballo e esforzo que desenvolveron para devolver a normalidade a esta cidade e poñela de novo en marcha”.\nUn dos eixos que quixo destacar foi a cooperación institucional. “Outros prefiren chamarlle “claudicar” ou “non defender os intereses de Ourense”. Eu prefiro destacar que a miña labor como alcalde contempla unha función fundamental: captar fondos e inversións para a miña cidade. E para iso reclamamos das diferentes administracións achegas e proxectos para Ourense, a implicación dos gobernos central, autonómico e provincial para que se fagan realidade proxectos longamente demandados. E tamén conseguimos inversores privados como ata nunca antes se fixera para eventos como o Festival de Cine, Campaña de Nadal, actividades culturais, etc…”\nO rexedor de Ourense puxo algúns exemplos ao respecto deste eixo. Por uha parte explicou que a Variante Norte comeza a ser unha realidade, cunha partida orzamentaria nos PGE de 3,7 millóns para o enlace de Eirasvedras e a N-120.\nAPOIO DA XUNTA «CON FEITOS, NON CON PALABRAS»\nSobre as relacións coa Xunta, na que ocupou a consellería de Educación eCultura, Vázquez valorou que «acadamos importantísimos compromisos que non son só palabras, senón que son feitos co seu correspondiente respaldo orzamentario»\nDetallou de seguido: as obras de mellora da Ponte do Milenio e da Ponte Romana; a ampliación da Escola Oficial de Idiomas e a mellora do colexio de Mende que será presentad proximamente.\nDESBLOQUEAR ASUNTOS PARALIZADOS\nOutro dos eixos que destacou Jesús Vázquez é o feito de comenzar a desbloquear asuntos que paralizaban o normal desenvolvemento da cidade. “É dicir: eliminar problemas”, precisou o alcalde. “Estamos solventando as contratacións que quedaron caducadas e en precario, e lles aseguro que non é un traballo doado. Tamén conseguimos salvar proxectos como a ETAP de As Coiñás, que puidemos recepcionar in extremis e poñer en funcionamento, evitando así devolver 20 millóns de fondos europeos”.\n“Se falamos de desbloqueos, tamén deberíamos mencionar a próxima posta en funcionamento da Molinera ou o pleno rendemento do Espazo Lusquiños, un espazo que case esmorece sen ser inaugurado durante demasiados meses e que conseguimos poñer en marcha, consolidar e encher de iniciativas para os máis xóvenes. E sen esquecer o Plan de Investimentos, que salvalo supuxo un traballo épico por parte dos traballadores municipais desta casa que sempre, sempre, agradezo e agradecerei en nome de todo o goberno municipal”, relatou Jesús Vázquez.\nREFORZO DA IMÁXE DO CONCELLO\nO terceiro eixo destacado polo alcalde destes oito meses é a planificación e o reforzo da imaxe do Concello e da propia imaxe. Jesús Vázquez exemplificouno co exemplo máis evidente foi: a campaña de Nadal. “Implicamos a todas as concellerías na planificación dun programa de actividades nunca visto ata a data. Inauguramos un ciclo festivo de mes e medio con anticipación, previsión e as ideas claras. E conseguimos reforzar a imaxe da cidade a nivel galego cunha campaña innovadora, completa e participativa”.\n“Acabamos de vivir o Entroido e volvimos a recuperar ese espíritu, implicando a varias concellerías nunha planificación de actividades que capitaneou Cultura, pero que tivo o apoio de Turismo. E pese á choiva, que xa non depende de nós, o Entroido foi un éxito de participación”, afirmou Jesús Vázquez.\nO cuarto eixo a destacar foi a Transparencia. “Convertimos en habituais as Xuntas de Portavoces, abrimos á participación cuestións como os cursos nas AAVV, concursos de carteis, explicamos en detalle e públicamente cada punto que aprobamos en Xunta de Goberno. Damos conta do que facemos con total transparencia. E sen esquecer que toda a tramitación do PXOM se está a facer con total transparencia e buscando en todo momento o consenso dos grupos, sen deixar de dialogar en ningún momento”, sinalou o rexedor.\nPor último, o quinto eixo ao que fixo referencia o alcalde foi o de optimizar os recursos municipais. “Presentamos un Plan de Reestructuración de edificios municipais, que suporá aproveitar os espazos que temos para acadar un aforro de 15.604€/mes; 187.259,1€/ano e 749.036€/mandato. Tamén recuperamos, coa axuda da Xunta de Galicia, a segunda planta deste Consistorio, nun estado de abandono nos últimos anos que era deplorable”.\nXesús Vázquez fai un balance positivo dos seus primeiros 8 meses de xestión municipal added by Redacción on 11 febrero, 2016


Mensaxe de condolencias do Consello Social da UDC con motivo do pasamento de D. José Luis Meilán Gil - Consello Social Universidade da Coruña\nO Consello Social da Universidade da Coruña (UDC) expresa o seu profundo pesar polo pasamento de D. José Luis Meilán Gil, Catedrático de Dereito Administrativo e Reitor da UDC durante o período 1990-2003. Trátase dunha figura de relevancia histórica pola súa traxectoria profesional e universitaria, como ilustre xurista, humanista e profesional ao servizo do progreso de Galicia, de España e do impulso docente, científico e fundacional da Universidade da Coruña, onde desempeñou un papel fundamental para converter a UDC na institución puxante e innovadora que é hoxe en día. Meilán Gil tamén foi membro deste Consello Social, na súa condición de Reitor, ademais de Deputado, Conselleiro de Estado e un nome importante na elaboración da Constitución española de 1978 e do Estatuto de Autonomía de Galicia.\nO Presidente do Consello Social da UDC lamentou a súa perda. “Unímonos ao sentido pésame da Universidade polo seu pasamento. Tiven ocasión de compartir con José Luis algúns dos mellores momentos da miña vida profesional e universitaria, e o seu recordo emocionado quedará gravado na miña memoria”, destacou D. Antonio Abril Abadín.