Ιστορικό – Kavrakos Hair Team\nΗ ιστορία των κομμωτηρίων ΚΑΒΡΑΚΟΥ ξεκινάει την δεκαετία του 30 όταν ο ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΒΡΑΚΟΣ ξεκινάει ένα πρότυπο για την εποχή κουρείο στην πόλη των Τρικάλων.\nΑμέσως μετά τον πατέρα αναλαμβάνει να αναβαθμίσει το κομμωτήριο για την εποχή εκείνη, της δεκαετίας του ’50, ο γιος του ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΒΡΑΚΟΣ, ουσιαστικά η δεύτερη γενιά των κομμωτών. Ανανεώνει λοιπόν τις ιδέες και τα λουκ της τότε εποχής με ταξίδια στο εξωτερικό και φοιτώντας στην καλύτερη σχολή του Λονδίνου «VIDAL SASSOON». Συνεχίζει τις σπουδές του σε διάφορες Ευρωπαϊκές πρωτεύουσες όπως το Παρίσι και αργότερα και εκτός Ευρώπης για να διευρύνει τις γνώσεις του και να εντάξει στοιχεία άλλων πολιτισμών.\nΣτη δεκαετία του ‘60 ανοίγει το πρώτο σύγχρονο κομμωτήριο της πόλης των Τρικάλων.\nΑπό το 1975 τα κομμωτήρια Καβράκου ήταν πρωτοπόρα και άρχισαν να ασχολούνται επαγγελματικά με την περιποίηση της τρίχας και του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής. Στην συνέχεια μέχρι και την δεκαετία του ‘90 επεκτείνονται και ανοίγουν 4 καταστήματα σε Καρδίτσα Τρίκαλα και Καλαμπάκα.\nΣτα τέλη αυτής της δεκαετίας και αρχές της νέας χιλιετίας αναλαμβάνουν τα παιδιά του και εγγόνια του ΚΩΣΤΑ ΚΑΒΡΑΚΟΥ οι ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΚΑΙ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΒΡΑΚΟΣ, αποτελώντας την τρίτη γενιά της οικογένειας που ασχολείται με την κομμωτική. Οι Κωνσταντίνος και Στέφανος έχουν σπουδάσει στις καλύτερες σχολές της Ελλάδας και του εξωτερικού όπως η σχολή ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ, το τεχνικό κέντρο της L’ OREAL PROFESSIONNEL και οι σχολές TONY & GUY LONDON, SAKS ACADEMY LONDON, ALEXANDER DE PARIS. Αποτελούν επίσης από το 2000 επίσημα μέλη της HAUTE COIFFURE FRANCAISE (Υψηλή κομμωτική παγκοσμίως).\nΤο 2008 ο Κωνσταντίνος Καβράκος γίνεται μέλος της καλλιτεχνικής ομάδας της HAUTE COIFFURE GREECE και αναλαμβάνει τη διεξαγωγή σεμιναρίων και show στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό.\nΤο κομμωτήριο ΚΑΒΡΑΚΟΣ είναι επίσημο μέλος της Haute Coiffure Française από το 2000. Είναι το μεγαλύτερο κλαμπ κομμωτών στον κόσμο με 2.000 άτομα προερχόμενα από 40 χώρες απ’ ολόκληρο τον κόσμο.\nΕίναι το μοναδικό κλαμπ στον κόσμο που παρουσιάζει κολεξιόν δυο φορές το χρόνο, δείχνοντας όλες τις νέες τάσεις που θα επικρατήσουν στις μεγαλύτερες πασαρέλες του κόσμου σε κουπ, χρώμα και βραδινά χτενίσματα.\nΚάντε εγγραφή στο newsletter για να λαμβάνετε τα πρώτοι τα τελευταία νέα σχετικά με εμάς, τις τεχνικές και τα προϊόντα μας.\nΓια διαγραφή από το newsletter πατήστε εδώ.\nKavrakos Hair Team Newsletter\nOfficial member of Haute Coiffure Française since 2000.\n© 2022 Kavrakos Hair Team. All rights reserved.\nΧρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε την εύρυθμη λειτουργία του ιστοτόπου και την καλύτερη εμπειρία σας.ΑΠΟΔΟΧΗ


Μόνο ο μητροπολίτης Κονίτσης αγωνίζεται για τη Βόρειο Ηπειρο – ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΟ ΗΠΕΙΡΟ « ΕΛΛΑΣ-ΜΑΚΕΔΟΝΟΜΑΧΟΣ's Blog\nΜόνο ο μητροπολίτης Κονίτσης αγωνίζεται για τη Βόρειο Ηπειρο – ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΟ ΗΠΕΙΡΟ\nΌλες οι μεταπολεμικές κυβερνήσεις της Ελλάδος, δεν έκαναν απολύτως τίποτε προκειμένου να προστατέψουν τον Ελληνισμό της Βορείου Ηπείρου. Ανύπαρκτες διπλωματικές ενέργειες προκειμένου να τηρείται το “Πρωτόκολλο της Κέρκυρας”. Δεν έκαναν απολύτως τίποτε γιατί απλά ήταν όλες προδοτικές κυβερνήσεις που δεν αγωνίσθηκαν ποτέ για τα δίκαια των Ελλήνων και της μάνας ελληνικής γης. Δημιούργησαν και εξακολουθούν να ανέχονται την κατοχή της Βορείου Ηπείρου, όπως και την κατοχή του Βορείου τμήματος της Κύπρου μας. Αποδέχτηκαν διεθνώς να ονομάζεται η Βόρειος Ήπειρος, Νότια Αλβανία και το Βόρειος Ήπειρος, είναι όρος απαγορευτικός ακόμη και για το εσωτερικό της χώρας. Απαγόρεψαν τους παιάνες που τραγουδούσαν οι στρατιώτες μας στους στρατώνες – έχω μια αδελφή, κουκλίτσα αληθινή, τη λένε Βόρειο Ήπειρο, την αγαπώ πολύ – και οι οποίοι θύμιζαν πως η Βόρειος Ήπειρος είναι ΕΛΛΗΝΙΚΗ.\nΑισχρή προβοκάτσια Αλβανών.\nΘρασύτατοι Αλβανοί φίλαθλοι που πήγαν στη Γαλλία για να παρακολουθήσουν στο Euro την εθνική τους ομάδα, λίγο πριν τον ποδοσφαιρικό αγώνα της ομάδος τους με την αντίστοιχη της Ελβετίας, ανάρτησαν στις εξέδρες του σταδίου προκλητικό πανό στα αγγλικά, το οποίο έκανε λόγο για ανιστόρητες και ανύπαρκτες αξιώσεις Τσάμηδων.\nΚαι βέβαια, η αντίδραση της ελληνικής Πολιτείας ήταν για μια ακόμη φορά, υποτονική έως ανύπαρκτη. Τάχατες, το Υπουργείο των Εξωτερικών της χώρας μας, λέγεται πως θα ζητήσει να λάβει η ΟΥΕΦΑ, αυστηρά πειθαρχικά μέτρα γι΄ αυτό το γεγονός κατά της ποδοσφαιρικής Αλβανίας.\n«Δώσε θάρρος στο χωριάτη, να σου ανέβει στο κρεβάτι».\nΩστόσο, όταν δίνεις θάρρος στο χωριάτη, θα σου ανέβει στο κρεβάτι. Έτσι και οι Αλβανοί έχουν τελείως αποθρασυνθεί από τη στιγμή που ο Υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδος αρκείται στις ψεύτικες υποσχέσεις που του δίνει η κυβέρνηση του Έντι Ράμα, περί μη ύπαρξης τσάμικου ζητήματος από πλευράς της. Όταν στο πρόσφατό ταξίδι του ο κ. Κοτζιάς, εισέπραξε την μεθοδευμένη αντίδραση αλβανικού όχλου. Που θα μπορούσε η αλβανική κυβέρνηση να τους έχει διαλύσει, εντός ολίγων λεπτών της ώρας.\nΗ Αλβανία συγκροτήθηκε ως Κράτος το 1913.\nΜε τη Συνθήκη του Λονδίνου τον Μάιο του 1913, η γειτονική χώρα συγκροτήθηκε ως κράτος και τα σύνορά της καθορίστηκαν με το Πρωτόκολλο της Φλωρεντίας στις 17 Δεκεμβρίου 1913. Οι τότε μεγάλες δυνάμεις – ΗΠΑ, Αγγλία, Γερμανία, Ρωσία, Γαλλία και Αυστροουγγαρία – συμπεριέλαβαν στο νεοσύστατο αλβανικό κράτος και το κομμάτι της Βορείου Ηπείρου. Να σημειωθεί πως κατά τον Α΄ Παγκόσμιο πόλεμο (1912-1913) το τμήμα της Βορείου Ηπείρου, είχε ελευθερωθεί από τον ελληνικό στρατό. Αυτή η απόφαση των μεγάλων δυνάμεων, βρήκε αντίθετους τους κατοίκους της περιοχής, οι οποίοι ήσαν Έλληνες και από τη στιγμή που αγνόησαν την διατυπωμένη απόφασή τους για Ένωση με την μητέρα Ελλάδα, επαναστάτησαν με αποτέλεσμα την δημιουργία της “ανεξάρτητης πολιτείας της Αυτονόμου Ηπείρου” στις 17 Φεβρουαρίου 1914. Έτσι, άρχισε ο Αυτονομιακός Αγώνας της Βορείου Ηπείρου και την ημέρα αυτή στο Αργυρόκαστρο υψωνόταν η Σημαία με τον Σταυρό και τον Δικέφαλο Αετό. Αυτός ο αγώνας των Βορειοηπειρωτών είχε ως αποτέλεσμα να συναντηθούν μέλη της Διεθνούς Επιτροπής, εκπρόσωποι της αλβανικής κυβέρνησης καθώς επίσης και εκπρόσωποι της Αυτονόμου Ηπείρου (Αλ.Καραπάνος και Γ.Ζωγράφος) στους Αγίους Σαράντα, για να συζητήσουν το ζήτημα.\nΤο “Πρωτόκολλο της Κέρκυρας”.\nΑκολούθως, στην Κέρκυρα νομιμοποιήθηκαν τα συμφωνηθέντα με την υπογραφή ενός Πρωτοκόλλου την 17η Μαΐου 1914. Σ΄ αυτό το Πρωτόκολλο καθιερωνόταν επίσημα ως “Βορειοηπειρωτικός Ελληνισμός”, ο Ελληνισμός της περιοχής και η Αυτόνομη Πολιτεία, αναγνωριζόταν ως “Βόρειος Ήπειρος”. Παραχωρείτο δε, πλήρες καθεστώς Αυτονομίας, δηλαδή, διοικητικής, δικαστικής, εκπαιδευτικής και θρησκευτικής.\nΔυστυχώς όμως, η Αλβανία ουδέποτε εφάρμοσε αυτή τη συμφωνία, παρ΄ ότι την είχε αποδεχθεί με την υπογραφή της και παρ΄ ότι ήταν εγγυήτριες οι 6 μεγάλες δυνάμεις της εποχής. Οι Αλβανοί καταπίεζαν αφόρητα τους Βορειοηπειρώτες και τους στερούσαν όλα τα υπογραφέντα δικαιώματα. Έτσι, αποφασίστηκε το 1946 στην Κοινωνία των Εθνών (σήμερα Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης) να τεθεί προς επίλυση το ζήτημα, μαζί με το Αυστριακό και το Γερμανικό. Ωστόσο, το Αυστριακό ζήτημα λύθηκε το 1955 με την πλήρη ανεξαρτησία και μόνιμη ουδετερότητα της Αυστρίας, το Γερμανικό ζήτημα λύθηκε το 1991 με την Ένωση των δυο Γερμανιών, και παραμένει σε εκκρεμότητα το Βορειοηπειρωτικό ζήτημα.\nΑξίζει να σημειωθεί πως με το τέλος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, ανέλαβε δικτατορικά την διακυβέρνηση της Αλβανίας, ο κομμουνιστής Ενβέρ Χότζας μέχρι τον θάνατό του το 1985. Στις ημέρες του Χότζα η Αλβανία ήταν ένα φεουδαρχικό κατάλοιπο της οθωμανικής κατοχής στην Ελλάδα. Το Ελληνικό στοιχείο της Βορείου Ηπείρου εξορίστηκε και φυλακίστηκε. Τους στερήθηκαν τα ανθρώπινα δικαιώματα, τους στερήθηκε η Ορθόδοξη Πίστη, η εκμάθηση της γλώσσας των προγόνων τους. Ήταν τόσο στυγνό και απάνθρωπο το καθεστώς Χότζα, ώστε αγανάκτησε και ο ηγέτης της Σοβιετικής Ενώσεως, Νικίτα Χρουστσόφ, και ζήτησε από τον Ενβέρ Χότζα να σεβασθεί το “Πρωτόκολλο της Κέρκυρας” και να παραχωρήσει αυτονομία στους Έλληνες Βορειοηπειρώτες. Η άρνηση του Χότζα οδήγησε σε βαθιά ρήξη τη χώρα του με τη Σοβιετική Ένωση.\nΜόνο ο Μητροπολίτης Ανδρέας “επαναστατεί”.\nΤην 10η Ιουνίου 2016 ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Δρυϊνουπόλεως Πωγωνιανής και Κονίτσης κ. Ανδρέας έκανε δηλώσεις που αποτυπώθηκαν σε Δελτίο Τύπου της Μητροπόλεως. Σας το παραθέτω αυτούσιο:\n«Ο Έλληνας υπουργός Εξωτερικών κ. Νίκος Κοτζιάς, που πραγματοποίησε, πρόσφατα, επίσημη επίσκεψη στην Αλβανία, δυστυχώς δεν πέτυχε απολύτως τίποτε για τους άτυχους Βορειοηπειρώτες. Γιατί, ενώ θα έπρεπε έντονα να αντιδράσει στις μεθοδεύσεις των Αλβανών, οι οποίοι συστηματικά αυθαιρετούν σε βάρος των εκεί αδελφών μας, δημεύοντας τις περιουσίες και τα σπίτια τους, που πολλές φορές γκρεμίζονται κάτω από την απειλή βίας της αλβανικής αστυνομίας, τι έκανε;\nΠεριορίστηκε να αναφέρει ότι τα δικαιώματά τους αποτελούν “ιστορική επιταγή και ευρωπαϊκή προοπτική”, χωρίς καθόλου να θέσει το ζήτημα των αυθαιρεσιών που εξακολουθεί να ασκεί η Αλβανία σε βάρος τους! Την ίδια ώρα, όμως, διαβεβαίωνε ότι η προοπτική εντάξεως της γειτονικής χώρας στην ΕΕ έχει την …καθολική υποστήριξη της Ελλάδος!\nΚι αυτά, ενώ ομάδες διακοσίων “Τσάμηδων” διαδήλωναν έξω από το αλβανικό Υπουργείο Εξωτερικών, έχοντας, μάλιστα, επικεφαλής τον πρόεδρο του “Τσάμικου κόμματος” και Πρόεδρο της Βουλής Στετίμ Ίντριζι!!!\nΓια όσους δεν γνωρίζουν, κάνουμε γνωστό ότι οι μεθοδεύσεις της Αλβανίας για τους Βορειοηπειρώτες και για τους “Τσάμηδες”, έγιναν με τις “ευλογίες” του αλβανού πρωθυπουργού Έντι Ράμα.\nΗ χλιαρή αντίδραση του κ. Κοτζιά στις άθλιες αλβανικές μεθοδεύσεις και προκλήσεις, μου προκάλεσε οργή και αγανάκτηση. Πως θα πορευθούν στο εξής οι Βορειοηπειρώτες, όταν η Μάνα τους η Ελλάδα τους αντιμετωπίζει με παγερή αδιαφορία και αυτόχρημα τους προδίδει;\nΝοιάζεται περισσότερο ο κ. Κοτζιάς για την ένταξη της Αλβανίας στην ΕΕ, από το να δοθεί ένα τέλος στο δράμα των Βορειοηπειρωτών αδελφών; Και δεν ντράπηκε να κατηγορήσει “μικρές συντριπτικά μειοψηφίες των άκρων” στην Αθήνα, ότι “δημιουργούν νευρικότητα”… στα Τίρανα έναντι των “επιτυχημένων προσπαθειών” που προβάλλονται από το υπουργείο;;;\nΌσο για τους “Τσάμηδες”, ας γνωρίζει ο κ. υπουργός, ότι με τις απαράδεκτες δηλώσεις του, θα τους βρει – αργά ή γρήγορα – μπροστά της η Ελλάδα, αφού μάλιστα οι ανθέλληνες αυτοί απόγονοι των εγκληματιών στην Κατοχή, έχουν ήδη προσφύγει στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης…\nΓια μια ακόμη φορά, κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου. Οι καιροί είναι ιδιαίτερα κρίσιμοι και οι γείτονες έχουν αποθρασυνθεί.\nΚαλούμε την Κυβέρνηση να αφήσει την αδιαφορία για τα εθνικά θέματα και να αναλάβει επί τέλους, τις ευθύνες της. Ακούει, άραγε, τα πολεμικά τύμπανα, που χτυπάνε εδώ και πολύ καιρό;».\nΓια όλα τα παραπάνω, εμείς, δεν έχουμε να κάνουμε κανένα σχόλιο!!\nΜόνο μια σημείωση: Σεβασμιότατε, και να μην είχαν κλειστά τα αυτιά τους με αντεθνικό βουλοκέρι, πάλι δεν θα άκουγαν τα πολεμικά τύμπανα, γιατί, η ακριτική Κόνιτσα και η Β.Ήπειρος πέφτουν μακριά από την Αθήνα!!!\nΙουνίου 15, 2016 - Posted by\tmakedonomaxos | ΒΟΡΕΙΑ ΗΠΕΙΡΟ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ, ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ, ΛΕΥΤΕΡΙΑ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΟ ΗΠΕΙΡΟ\n..:: Ορθόδοξος Συναξαριστής ::..Σήμερα 19/06/2018 εορτάζουν:Άγιος Ιούδας ο ΑπόστολοςΌσιος Παΐσιος ο Μέγας και θεοφόροςΆγιος ΖώσιμοςΌσιος ΖήνωνΆγιος Ασύγκριτος ο ΙερομάρτυραςΌσιος Βαρλαάμ ο ΒάζσκυΆγιος Ιώβ Μητροπολίτης Μόσχας […]\nΈλληνες Στρατιωτικοί: Έπεσαν μαχόμενοι για την Πατρίδα στη Χιμάρα 1940-1941\nΖΗΤΩ Η ΕΛΛΑΔΑ ΖΗΤΩ Η ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΜΑΣ\nΚΥΠΡΟΣ 1974 ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ Α ΜΟΙΡΑ.ΚΑΤΑΔΡΟΜΩΝ\nΣερβία: «Ετοιμάζουν την Μεγάλη Αλβανία οι δυτικοί» Ο ΑΛΒΑΝΙΚΟΣ ΜΕΓΑΛΟΪΔΕΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ\nΕΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΤΟΝ ΕΡΝΤΟΓΑΝ Ο ΟΜΠΑΜΑ\nΜε στολές του 1940 θα παρελάσουν Έφεδροι στο Π. Φάληρο


Κέντρο Φυσικοθεραπείας ΙΑΣΩ ::Φυσιοθεραπεία::Αποκατάσταση::Πελματογράφημα::Εργομετρικό εργαστήριο::Φυσικοθεραπεία - ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ\nΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ\nΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ,ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ,ΚΕΝΤΡΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ,ΙΑΣΩ,ΑΚΗΣΗ,ΑΘΛΗΣΗ,ΑΣΦΑΛΕΙΑ,ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ,ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ,ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΟ,ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ\nΑΘΛΗΘΕΙΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ\nΣε πολύ κόσμο αρέσει η ενασχόληση με κάποιο άθλημα. Για πολλούς όμως η διασκέδαση της εβδομάδας καταλήγει να γίνει «εφιάλτης» αν δεν τηρούνται κάποιοι βασικοί κανόνες, είτε αυτοί αφορούν ενέργειες που πρέπει να γίνονται μέσα στο γήπεδο, είτε αφορούν τον έλεγχο της γενικότερης κατάστασης της υγείας του αθλουμένου.\nΗ μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα που θα ασχοληθείτε θα πρέπει να σας προσφέρουν χαλάρωση, εκτόνωση και ευεξία και όχι υπερβολική κούραση, πιθανότητα τραυματισμού ή βλαβερές συνέπειες για το παρόν ή το μέλλον.\n· Τόσο το φυσιολογικό όσο και τι βιοχημικό προφίλ των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό θα πρέπει να ελέγχεται σε συστηματική βάση και να αξιολογείται.\n· Βασικές βιοχημικές εξετάσεις κρίνονται απαραίτητες για τον έλεγχο της υγείας και της καλής λειτουργείας του οργανισμού (γενική αίματος, ηπατικά ένζυμα και δείκτες κόπωσης).\n· Καρδιολογικός έλεγχος από εξιδεικευμένο προσωπικό (σε πολλές χώρες η ύπαρξη πιστοποιητικού είναι απαραίτητη για να επιτρέπεται η είσοδος σε αθλητικούς χώρους).\n· Εργομετρικός έλεγχος επίσης κάποιων ιδιαίτερων ικανοτήτων και κινητικών δεξιοτήτων (μυική ελαστικότητα, αντοχή, ταχύτητα, επιδεξιότητα, δύναμη) πρέπει να γίνεται, και φανερώνει το ενδιαφέρον από πλευράς των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό για συστηματική και προγραμματισμένη ενασχόληση με το αγαπημένο τους σπορ.\nΠροέχει μια συστηματικοποίηση των ενεργειών στα άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η διατροφή τους και η λήψη όλων των απαραίτητων συστατικών για την άθληση. Γι’ αυτό είναι καλό να προσέχουμε τα παρακάτω:\n· 4-5 μικρά γεύματα την ημέρα (χωρίς λιπαρά και ανθρακούχα) να προτιμώνται\n· τελευταίο γεύμα 3 ώρες πριν τον αγώνα\n· λήψη ηλεκτρολυτών πριν-κατά και μετά την δραστηριότητα\n· ενίσχυση του οργανισμού με καλά σκευάσματα πολυβιταμινών (όταν η διατροφή δεν είναι πλήρης)\n· πλήρης λήψη υγρών στη διάρκεια της ημέρας 1.5-2 lt.\nΗ ενασχόληση με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα προϋποθέτει και ανάλογη σωματική προετοιμασία. Τον ρόλο αυτό έρχεται να καλύψει η προθέρμανση που στόχο έχει την προοδευτική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ξεκινώντας με απλές και γενικές κινήσεις όπως χαλαρό τρέξιμο και βασικές μυϊκές διατάσεις , ολοκληρώνουμε την προσπάθεια τοποθετώντας με συστηματικό τρόπο μιμητικές κινήσεις της δραστηριότητας ή του αθλήματος που θέλουμε να δραστηριοποιηθούμε (π.χ. σκουός), αυξάνοντας την ένταση και κορυφώνοντάς την στο τέλος του χρόνου που έχουμε ορίσει σαν εναρκτήριο για την αρχή της προσπάθειάς μας. Ο διαχωρισμός αυτός μεταξύ γενικής και ειδικής προθέρμανσης θα πρέπει να γίνει με προσοχή, ενώ η μετάβαση θα πρέπει να είναι αρμονική.\nΟ ρόλος που παίζουν οι διατάσεις πριν και μετά την αγωνιστική δραστηριότητα είναι τεράστιος και γι’ αυτό τις παραθέτουμε αναλυτικά.\nΤί προσφέρουν οι διατάσεις?\nΔιατηρούν, επαναφέρουν ή αυξάνουν τη φυσική κινητικότητα.\nΕλλατώνουν τη μυική ένταση.\nΒελτιώνουν την ικανότητα απόδοσης.\nΒελτιώνουν τον συντονισμό των κινήσεων.\nΑυξάνουν τη μυική αίσθηση και συντελούν στη γνώση του σώματος.\nΠρολαβαίνουν τις κακώσεις και τους τραυματισμούς.\nΤονώνουν και διευκολύνουν την καλή κυκλοφορία του αίματος.\nΒοηθούν στη χαλάρωση και στην αύξηση της συγκέντρωσης.\nΠώς γίνονται σωστά οι διατάσεις?\nΚατ’ αρχήν η αύξηση της θερμοκρασίας στους μυς (ενεργητικά ή παθητικά) είναι ο πρώτος βασικός παράγοντας για τη σωστή διάταση.\nΗ απόλυτη συγκέντρωση και προσοχή του ασκούμενου είναι ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας.\nΚρατάμε αργά, σταδιακά το σκέλος στο σημείο που νιώθουμε ένα απαλό τράβηγμα και κρατάμε εκεί για 20-30’’, και επαναλαμβάνουμε 3-5 φορές τη διάταση σε κάθε μυική ομάδα με την οποία ασχολούμαστε.\nΣύνολο Επισκεπτών: 3996243


Ύπνος και θηλασμός. Άραγε σχετίζονται; - 'Υπνος - Parents.org.gr\nΕπεξεργάστηκαν Δεκέμβριος 3,2017 by Lenia16\nΑχ κ μόλις απάντησα στο θέμα ρουτίνα ύπνου..χεχε.Λοιπόν εγώ θα σου πω απο την εμπειρια μου αν κ μικρή οτι όσο θηλαζα (για 4 μήνες) το μωρό είχε συνδέσει το θηλασμό με τον ύπνο κ μόνο ετσι κοιμόταν.Στην πορεία (κ όσο θηλαζα) κατάλαβα ότι θέλει στήθος οχι πεινάει αλλά γτ θέλει να πιπιλίσει ε και επι ευκαιρίας "έπαιρνε κ μια τζούρα".Η διαπίστωση έγινε όταν πήρα χαμπάρι οτι ξυπνάει την ίδια ακριβώς ώρα.Εκεί της έδινα πιπίλα κ σιγα σιγα το τράβηξα μέχρι τις 6.Κοιμόταν στις 8,τη θηλαζα κοιμισμένη στις 22:00 εκτός κ είχαμε πάει βόλτα που πήγαινε πιο αργά ή την ώρα που πήγαινα εγώ για ύπνο και μετά πάλι τη θηλαζα το πρωι.Μόνο αν έκλαιγε την έβαζα στο στήθος πριν τις 6,αλλά σε γινόταν συχνά.Τώρα που πίνει σκόνη (κ μέχρι πριν μερικές μέρες) κοιμόταν 20:00-8:00 Χωρίς να την ακούσουμε...Τις τελευταίες μέρες μπορεί να ξυπνήσει πολλές φορές το βράδυ κ μάλιστα για να κοιμηθεί την παίρνω αγκαλιά κ την κουνάω..Από σήμερα είπα ότι δε θα το ξανακάνω αφού δεν κλαίει κ ας κοιμηθεί οπότε θέλει,θα μάθει. (Τώρα που γράφω την ακούω που παλεύει να κοιμηθεί κ έχει βρει μια πιπίλα κ τη βάζει στο στόμα κ παίζει).\nΌπως καταλαβαίνεις είτε θηλάζεις είτε όχι το βραδινό ξύπνημα δεν το γλυτώνεις...Έχω αρκετές κοπέλες που έχουν παιδιά στην ιδια περίπου ηλικία κ ολα κάνουν το ιδιο...\nπρίν από 10 λεπτά , Elfer είπε:\nΚαλά εννοείται δεν πας αφού δεν κλαίει! Μην κάνεις το λάθος κ μετά θέλει κούνημα για να κοιμηθεί. Εμένα οπότε ξυπνάει, σηκώνεται κ κλαίει, ειτε στην κούνια ειτε στο διπλό, δεν μπορώ να μην ασχοληθώ. Δεν έχει τύχει ούτε μια φορά να μην κλάψει. Για την ακρίβεια, κλαψουριζει κ φωνάζει ή μαμά ή μαμ! Δεν ξέρω, απλά ακουω περιστατικά που το μωρό κοιμάται όλη νύχτα κ λέω δεν μπορεί, κάτι λάθος συμβαίνει με εμάς...\nΤώρα διάβασα την ανάρτηση σου στο άλλο ποστ. Είσαι πολύ τυχερή! Φτου να μη σας ματιασω, αλλά μη μιλάς καθόλου!\nΜπα τζίφος η δουλειά αφού πέρασε μια ώρα που δεν κοιμόταν κανένας κ ξεκίνησε να γκρινιάζει την πήρα αγκαλιά 2 λεπτά χαλάρωσε κ με το που την έβαλα στην κούνια γύρισε στο πλάι κ κοιμήθηκε..Τρομερό...Κ να επισημάνω ότι κάποτε κοιμόταν σερί κ είχα να το παινευομαι...Κάθε μέρα καινούρια συμπεριφορά..Εσύ συνέχισε να είσαι σταθερή ως προς τη ρουτίνα κ τα ωράρια κ δεν μπορεί κάποια στιγμή ια στρώσουν..Σίγουρα έχω κάνει λάθη το αναγνωρίζω κ ξέρω κ ποιά είναι άλλα είναι το 1ο..Τι να κανουμε..Όπως είπες,προς γνώση κ συμμόρφωση..\nOχι, δε σχετίζονται. Τα μωρά ξυπνανε γιατί πεινάνε μέχρι κάποια ηλικία, σίγουρα όχι το χρόνο. Μετά ξυπνάνε γιατί πονάνε, κρυώνουν, ζεσταίνονται, θέλουν παρέα. Κοιμούνται 10ωρα στους 6 μήνες αλλά στους 7 κλαίνε ανά μία ώρα κλπ κλπ. Ειναι φυσιολογικό, δεν είναι λάθος του γονιού. Απλά συχνά μαμάδες που από επιλογή δε θηλάζουν είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν μεθόδους εκπαιδευσης που περιλαμβάνουν κλάμα. Τα μωρά αυτά πάλι θα ξυπνάνε, απλά δε θα κλαίνε γιατί θα ξέρουν ότι κανείς δεν έρχεται.\nΔημοσιεύτηκαν Δεκέμβριος 4,2017 (επεξεργάστηκε)\nΚορίτσια υπομονή! Μέχρι την προσχολική ηλικία είναι φυσιολογικό να ξυπνάνε καποιες φορές τη νύχτα τα παιδάκια μας.Τα μωρά πρέπει κυριως να ικανοποιησουν την ανάγκη τους για πιπιλισμα. Αν δεν είναι στήθος θα είναι κάποιο υποκατάστατο, όπως η πιπίλα, κάποια κουβέρτα, κάποιο άλλο αντικειμενο. @Lenia16 θα ελεγα οτι εισαι και τυχερη που αφηνει μονη της το στηθος, αλλαζει πλευρο και κοιμαται. Εμενα το εχει κανει πολυ λιγες φορες αυτο και ειδικα εδω και 3 μηνες μπορει να ηθελε να ειναι 40' στο στηθος και μολις το εβγαζα να διαμαρτυροταν. Είναι απόλυτα φυσιολογικό αν σκεφτειτε πόσα περνάνε με την οδοντοφυια, τα άγχη αποχωρισμού, τα άλματα. Θα έλεγε κανείς ότι παλεύουν να κοιμηθούν ολόκληρη νύχτα, αλλά όλα τα παραπάνω δεν τους αφήνουν! Οποτε δεν πιστευω οτι ο υπνος συνδεεται καθαρα με το στηθος, αλλα με το πιπιλισμα και την αναγκη για ασφαλεια που αυτο προσφερει.\nΕπεξεργάστηκαν Δεκέμβριος 4,2017 by Sentir...natureza\nΑτυχής δήλωση, αυθαίρετη και προσβλητική. Κι εμείς που δεν θηλάζουμε (και δεν αφορά κανέναν γιατί και πώς), κοιμόμαστε με τα μωρά μας και τους φτιάχνουμε γάλα κάθε 1, 2 ή 3 ώρες το βράδυ, τους πρώτους μήνες είχαμε έτοιμο 24 ώρες το 24ωρο γάλα για να μην περιμένουν ούτε τα 2 λεπτά που χρειάζεται ο θερμαντήρας για να ζεστάνει το νερό, και προσπαθούμε εξίσου να είμαστε καλές μάνες...\nΓια να απαντήσω στη θεματοθέτρια, η δική μου εμπειρία λέει ότι δεν σχετίζεται ο θηλασμός.\n...... έχει φτάσει ενός έτους κ ξυπνάει έως κ 10 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.\n............άραγε, τα μωρά που τρέφονται με γάλα σκόνη έχουν τόσα πολλά ξυπνήματα σε τέτοια ηλικία ή είναι "προτέρημα" των θηλαζοντων; ......\nΕγώ δεν έχω υπάρξει θηλάζουσα, θέματα με τον ύπνο έχω αντιμετωπίσει φυσικά, αλλά σε ηλικία ενός έτους 10 φορές/νύχτα δεν ξυπνούσε κανένα από τα δύο παιδιά. Σκόρπια ξυπνήματα μικρής ή μεγαλύτερης διάρκειας μπορεί να είχαν κατά την διάρκεια της νύχτας, όπως επίσης να περνούσαν διάφορες φάσεις που διατάρασσαν τον ύπνο (άγχος αποχωρισμού, δόντια κ.λπ.), αλλά δεν ήταν μια παγιωμένη κατάσταση.\nΈχω αρκετές φίλες θηλάζουσες ωστόσο, οι οποίες στο σύνολό τους επεδίωξαν να αποσυνδέσουν τον ύπνο από τον θηλασμό αρκετά νωρίς (πολύ πριν τον χρόνο, χρησιμοποιώντας αρκετές από αυτές και μεθόδους κλάματος) και ο ύπνος των παιδιών τους (παρόλο που συνέχιζαν να θηλάζουν, απλά όχι για να κοιμηθούν) δεν διέφερε σε τίποτα από των δικών μου που δεν θήλασαν σχεδόν καθόλου.\nΕπεξεργάστηκαν Δεκέμβριος 4,2017 by Deena\nΘα συμφωνήσω μαζί σου, οι μαμάδες που γνωρίζω κ δε θήλασαν δεν άφησαν ποτέ τα μωρά τους να κλάψουν το βράδυ. Το αντιθετο θα έλεγα. Απλά, μετά από κάποια ηλικία σταμάτησαν κ αυτά να ξυπνάνε τόσο πολυ οπότε λογικά τους ήταν πιο εύκολο. Ξυπνούσαν μια φορά για να φάνε κ τέλος.\nΦυσικά τα πάντα είναι κ θέμα ιδιοσυγκρασίας. Η πλειοψηφία των παιδιών περνούν ολες αυτές τις φάσεις και εγώ δεν είμαι διατεθειμένη να αφήσω τη δικιά μου να κλαψει -χωρις επουδενί να κατακρίνω όσους το κάνουν, απλά εμείς δεν αντέχουμε γιατί κλαιει σπαρακτικα αν την αφήσουμε. Αυτό το έχω αποδεχτεί. Το ερώτημα μου είναι αν, χωρίς κάποια παρεμβατική μέθοδο, ένα μωρό που θηλάζει μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ συνεχόμενα. Κ στις μεθόδους περιλαμβάνω κ το no cry sleep solution με όλα όσα προτείνει κ την εμπλοκή του πατέρα στα ξυπνήματα να δίνει νερό κ να κουνάει κλπ κλπ. Από όσα παιδάκια ξέρω, αυτά που πίνουν σκόνη κοιμούνται από σχετικά νωρις, πλην ενός που είναι 20μηνων κ ξυπνάει ακόμη, ενώ από όσα θηλάζουν ξέρω μόνο ένα, που αποθηλασε μόνο τους στους 8 μηνες (;) και η μητέρα χρησιμοποιει μεθόδους κλαματος σε πολλές περιπτώσεις κ όχι μόνο στον ύπνο. Επισης, γνωριζω παιδάκια που θηλαζαν κ μόλις ήπιαν ξένο κοιμήθηκαν όλη νύχτα. Τυχαίο γεγονός; Μπορεί.\nδεν πιστευω οτι ο υπνος συνδεεται καθαρα με το στηθος, αλλα με το πιπιλισμα και την αναγκη για ασφαλεια που αυτο προσφερει.\n3 ώρες πρίν, g1g1 είπε:\nlenia, εχουμε τους ιδιους προβληματισμους...και μου ξυνεις πληγες, θα τα πω εδω με την ευκαιρια που μου δινεις!\nΑπο τις εμπεριες του περιγυρου, εχω διαπιστωσει οτι ο συνεχομενος υπνος- ειτε με θηλασμο ειτε οχι- εξασφαλιζεται μονο με το "κοιμησου παιδι μου", τη μεθοδο δλδ αφηνω το παιδι να κλαψει μεχρι να συνηθισει. Φιλη μου που θηλαζε το εφαρμοσε και το κοριτσακι της απο 6 μηνων κοιμοταν συνεχομενα 9-8, εντυπωσιακο. Απο τη μια τους ζηλευω που κοιμουνται ανενοχλητοι, απο την αλλη το θεωρω εγκληματικο, τα λυπαμαι αυτα τα μωρακια. Ειχαμε αντιπαραθεση με τη φιλη μου γιαυτο το θεμα. Μα της λεω, εσυ ενηλικη, ολοκληρη γομαρα θελεις συντροφια τον αντρα σου, κι ενα μωρακι που δε μιλαει, δεν περπαταει, δεν ξερει ακομη που βρισκεται, πρεπει να κοιμαται μονο του; Η απαντηση της ειναι οτι το παιδι δεν παθαινει τπτ, μαθαινει να κοιμαται μονο του και αυτο βοηθαει την ισορροπια στην οικογενεια (επαφές, ξεκουραση, αλλο παιδι και τετοια). Της απαντησα οτι εμεις δε χρειαζομαστε το κρεβατι για να περασουμε καλα κι αν γεννηθει κι αλλο παιδι θα κοιμομαστε ολοι μαζι ξανα, οπως κανουνε σε ολο μου το σοι με μεγαλη επιτυχια και ετσι νιωθουμε ως γονεις ωραια- και το λεω ειλικρινα. Για την κουραση δεν εχω επιχειρημα, εκτος του οτι εχω ξενυχτησει για απειρες @@ριες, για το παιδι μου δε θα το κανω;\nΔεν ειναι θεμα θηλαζουσας και μη, νομιζω ειναι θεμα ψυχολογιας γονεα και δικων του βιωματων. Στη δικη μου οικογενεια που μεγαλωσαμε ετσι, και οι θηλαζουσες και οι μη δεν αφησαν τα παιδια τους μονα τους σε ενα δωματιο ολο το βραδυ σαν να ειναι φιλοξενουμενοι.\nΓια να επανελθω στο θεμα...και με ξενο ξυπνανε, απλα πιο αραια γιατι ειναι λιγοτερο ευπεπτο. Επισης ειναι και θεμα ιδιοσυγκρασιας του παιδιου.\nΗ αληθεια ειναι ομως οτι κι εγω θα ηθελα λιγοτερα ξυπνηματα. Ο δικος μου ξυπναει 3-6 φορες, αλλα τις 3 σιγουρα πειναει, γιατι ρουφαει με λυσσα και ακουω την κοιλια του να γουργουριζει.\nΜου εχουν πει οτι ο μονος τροπος να μην ξυπναει ειναι να βγει απο το δωματιο, που δεν προκειται να το κανω, το non cry solution μου φαινεται αρκετα περιπλοκο για να το εφαρμοσω, οποτε προχωραμε οπως εχει...\nΘα συμφωνησω με τα κοριτσια παραπανω, εντυπωσιαστηκα αρνητικα με τη δηλωση της ΑΡΓΚ. Ολες λεμε εδω μεσα οτι,και καλα, δεν ειναι κακο να μη θηλασεις για οποιοδηποτε λογο, δεν κανουμε διακρισεις, δεν ειναι κακες μαμαδες αυτες που δεν θηλαζουν κλπ και διαβαζω τετοιο ακυρο πραγμα!\nΔηλαδη οσες δεν θηλαζουν ειναι τοσο ακαρδες που αφηνουν τα παιδια να κλαινε; Ελεος\nπρίν από 16 λεπτά , xarouli είπε:\nΥπάρχουν κ μωρά που το χουν με τον ύπνο κ χωρίς κλάμα. Ξέρω ένα τέτοιο. Αλλά μάλλον είναι σπάνιες περιπτώσεις κ σίγουρα δεν είναι τα δικά μας μέσα σ' αυτες απ' ότι φαίνεται!\nΕμείς τη βάλαμε στο δωμάτιο της πριν από 4 μήνες, δεν άλλαξε τπτ. Πάντως, το να κοιμάται στο δωμάτιο του δεν το κάνει φιλοξενουμενο. Απλά πρέπει κ οι γονείς με κάποιο τρόπο να ξεκουράζονται, γιατί το πολύ το κυρ ελέησον το βαριέται κ ο Θεός.\nπρίν από 52 λεπτά , Lenia16 είπε:\nΧοντρικα θα ελεγα μεχρι τα 3. Οπου τα δοντια εχουν βγει ολα (σημαντικη αιτια αναγκης πιπιλισματος), τα αγχη αποχωρισμου φθινουν, δεν τιθονται ζητηματα μεγαλων κατορθωματων (περπατημα, ομιλια) και το παιδι περναει σε αλλο αναπτυξιακο σταδιο. Φυσικα, ανα διαστηματα παλι ειναι φυσιολογικο να παλιδρομει και να αποζηταει την ασφαλεια της παρουσιας μας, χωρις ομως να ειναι αναγκαιο το πιπιλισμα.\nΤην πατήσαμε δηλαδή!\nΘα σου πω εγω τι εκανα ελπιζοντας καποθ να σε βοηθησω. Θηλαζαμε πολλες φορες τη μερα, παρα πολλες. Και οπως ειναι λογικο οι ποσοτητες που ετρωγε καθε φορα θα ηταν μικροτερες απ οτι αν ετρωγε καθε 3ωρο για παραδειγμα. Αυτο νομιζω εχει σημασια γιατι το αισθημα κορεσμου βοηθαει τον υπνο. Φροντισα λοιπον αφου κοιμοταν περιπου στις 10 -ψιλοσταθερα αυτο (απλα ξυπνουσε μετα 12, 3, 6)τον θηλαζα τελευταια φορα στις 8 και 10 η ωρα του εδινα με μπιμπερο γαλα που ειχα αντλησει 120ml και μετα συμπληρωνε και κοιμοταν στο στηθος. Αυτο σε ηλικια 4 μηνων περιπου. Και μετα δεν ξυπνουσε τοσο και οταν ξυπνουσε τον φιλαγα και ξανακοιμοταν. Εγω απο αυτο καταλαβα οτι το παιδι ξυπναγε μεσα στη νυχτα-οπως ειναι το φυσιολογικο και υγιες, και απλα επειδη ψιλοπειναγε δεν τον ξαναεπερνε ο υπνος. Οποτε αντλουσα εγω μια φορα τη νυχτα γαλα - οταν θα με σηκωνε για αγκαλιτσες, ψυγειο, και του το εδινα "συπληρωμα" την επομενη πριν κοιμηθει. Στερεες τρωει? Ποσους θηλασμους κανετε την μερα?\nΕκει πηγαινε το "Koριτσια υπομονη!"\nΠαντως, μετα απο κουβεντα με μαια-συμβουλο θηλασμου, μου ειπε οτι αν θελεις να κοψεις το θηλασμο στον υπνο θα μπορουσες να δωσεις πιπιλα. Βεβαια, εγω εκτος του οτι ειμαι αρνητικη γενικως με το θεσμο της πιπιλας, ειχα διαβασει καπου οτι μπιμπερο και πιπιλα μετα το χρονο πρεπει να αποφευγονται. Παρ'ολα αυτα αν υποθεσουμε οτι το παιδι την δεχτει σε αυτην την ηλικια (12+), μου ειπε οτι την δινεις μονο τις ωρες που κοιμαται, δηλαδη γινεται αξεσουαρ της κουνιας (και μονο) και σταδιακα δεν θα ζηταει στηθος γιατι εκτονωνει το πιπιλισμα στη πιπιλα. Θα ξυπναει και αντι να σε φωναζει να θηλασει θα πιανει την πιπιλα και θα συνεχιζει να κοιμαται. Δεν μπορω να πω οτι συμφωνω με αυτη τη προσεγγιση, αλλα σκεφτηκα να το παραθεσω μηπως πει την γνωμη του καποιος που ειχε την εμπειρια.\nΟπως ειπε κ η σεντιρ μετα τα 3τα πραγματα ειναι πολυ καλυτερα\nΤα περισσοτερα μωρα μεχρι το χρονο ξυπνανε.συνηθως μετα το χρονο ισως αυτα που θηλαζουν,αν κ ο ανηψιος μου μεχρι τα δυο επινε ενα μπουκαλι το βραδυ.ο θηλασμος δ ειναι μονο φαι\nΙσως τα περισσοτερα κοιμουνται γτ τα περισσοτερα δ θηλαζουν,ισως γτ τα περισσοτερα παιρνουν πιπιλα.οσα μωρα παιρνουν πιπιλα οι μαμαδες δ θεωρουν ξυπνημα το να σηκωθουν να τη δωσουν\nΛενια αν εισαι σιγουρη οτι θηλαζει αρκετες φορες τη μερα κ δ ειναι απο πεινα,κ ειστε σε καλη φαση,οχι αρρωστοι η δοντια η αλμα,κανε σιγα σιγα αν θες αποθηλασμο το βραδυ η διαχωρισμο υπνου-θηλασμου.μετα το χρονο κ η δικια μου που κ που θηλαζε κ αλλαζε πλευρο για να κοιμηθει.αρχισα να της λεω οτι το βραδυ δ πινουμε γαλα,το γαλα κοιμαται,θα πιεις το πρωι,τη ρωτουσα αν διψαει,η αν θελει απλα να κοιμηθουμε αγκαλια.οταν θηλαζε εβγαζα τη θηλη πριν κοιμηθει τελειως.φυσικα αυτα δ επιαναν καθε φορα.παντως απο 1,5ετους αρχισε να κοιμαται 6-8ωρα κ να μπει σε φαση αποθηλασμου,κ εγω απλα το υποστηριζα\nΚ επειδη κ καθε παιδι ειναι διαφορετικο,ο μικρος μου ενω κανω ακριβως τα ιδια με την κορη μου,απο 3μηνων αν δ εχει πονακια κοιμαται 5ωρα,κ πλεον ενος ετους τα καλα μας βραδια ξυπναει μονο μια φορα.αυτο βεβαια συμβαινει στο 1/3με μισα βραδια αλλα προλαβαινω να ξεκουραστω\nΚ τουλ εγω τα κοιμιζω στο 5' με το στηθος.η αδερφη μου μπορει να εκανε κ δυο ωρες κ ο μικρος για να κοιμηθει ηθελε να τραβαει μαλλια!\nπρίν από 18 λεπτά , Sentir...natureza είπε:\nΘα σου πω εγώ που έχω δώσει πιπίλα από 2 μηνών. Την παίρνει μόνο για τον ύπνο κ ποτέ μέσα στη μέρα, ούτε καν τη ζητάει. Αν θέλει να θηλάσει την πιάνει, τη βγάζει απτό στόμα κ την πετάει επιδεικτικα, αν δεν την έχει ήδη φτύσει στον ύπνο της ή μόλις ξυπνήσει.\nπρίν από 29 λεπτά , gorilaz είπε:\nΣτερεες τρωει? Ποσους θηλασμους κανετε την μερα?\nΑν κάτσω κάτω θα φάει κ εμένα. Τρώει φρούτοκρέμα το πρωί κ μετά μισό σταφιδόψωμο ή τοστ, μετά θηλάζει, μετά μεσημεριανό, θηλάζει, ομελέτα ή κρέμα δημητριακών, βρώμη, γιαούρτι, τοστ, ρυζόγαλο κλπ για απογευματινο, τραχανά κατά τις 7.30 με 8 κ στις 9 που γυρίζω θηλάζει για να κοιμηθεί. Κάνει περίπου 3 θηλασμους την ημέρα αλλά τώρα ξεκινώ τη φάση "δεν προσφέρω-δεν αρνούμαι" για να αποθηλασουμε πολύ σταδιακά.\nπρίν από 22 λεπτά , Sentir...natureza είπε:\nΠαντως, μετα απο κουβεντα με μαια-συμβουλο θηλασμου, μου ειπε οτι αν θελεις να κοψεις το θηλασμο στον υπνο θα μπορουσες να δωσεις πιπιλα. Βεβαια, εγω εκτος του οτι ειμαι αρνητικη γενικως με το θεσμο της πιπιλας\nΣε μας ουτε η πιπιλα πιανει- δλδ την παιρνει κανονικα καποιες φορες (τη δινω μονο το βραδυ) κι οταν θελει στηθος ή οταν τη βαριεται την πεταει οσο πιο μακρυα μπορει με τσατιλα. Τεσπα.\nΙσως κι εμεις εχουμε κακομαθει, θελω να πω, θελουμε ενα παιδι να τρωει οσο λενε οι ερευνες, να ειναι μονιμως χαρουμενο, να κοιμαται χ ωρες χωρις ενοχληση και τετοια. Χωρις να υποτιμω την αναγκα για υπνο βεβαια\nπρίν από 55 λεπτά , xarouli είπε:\nΑπο τις εμπεριες του περιγυρου, εχω διαπιστωσει οτι ο συνεχομενος υπνος- ειτε με θηλασμο ειτε οχι- εξασφαλιζεται μονο με το "κοιμησου παιδι μου", τη μεθοδο δλδ αφηνω το παιδι να κλαψει μεχρι να συνηθισει. Φιλη μου που θηλαζε το εφαρμοσε και το κοριτσακι της απο 6 μηνων κοιμοταν συνεχομενα 9-8, εντυπωσιακο.\nΔεν είναι καθόλου έτσι, υπάρχουν μωρά που "το έχουν" με τον ύπνο, ο γιος μου κοιμάται συνεχόμενα από 3 μηνών, από την έξοδο από το μαιευτήριο και μέχρι 30 ημερών ξυπνούσε 2 φορές για φαγητό και στον μήνα πάνω έκανε μόνο ένα ξύπνημα. Δεν χρειάστηκε ποτέ καμία παρέμβαση για κοιμηθεί συνεχόμενα, οι παρεμβάσεις που κάναμε ήταν στο να αποκοιμιέται πιο εύκολα και γρήγορα γιατί έκανε πολλή ώρα, αλλά κατα τα άλλα ο συνεχόμενος ύπνος δεν ήταν ποτέ πρόβλημα μαζί του.\nΕπίσης, το "κοιμήσου παιδί μου" δεν είναι "αφήνω το παιδί να κλάψει μέχρι να συνηθίσει".\nΕιχαμε αντιπαραθεση με τη φιλη μου γιαυτο το θεμα. Μα της λεω, εσυ ενηλικη, ολοκληρη γομαρα θελεις συντροφια τον αντρα σου, κι ενα μωρακι που δε μιλαει, δεν περπαταει, δεν ξερει ακομη που βρισκεται, πρεπει να κοιμαται μονο του; Η απαντηση της ειναι οτι το παιδι δεν παθαινει τπτ, μαθαινει να κοιμαται μονο του και αυτο βοηθαει την ισορροπια στην οικογενεια (επαφές, ξεκουραση, αλλο παιδι και τετοια). Της απαντησα οτι εμεις δε χρειαζομαστε το κρεβατι για να περασουμε καλα κι αν γεννηθει κι αλλο παιδι θα κοιμομαστε ολοι μαζι ξανα, οπως κανουνε σε ολο μου το σοι με μεγαλη επιτυχια και ετσι νιωθουμε ως γονεις ωραια- και το λεω ειλικρινα. Για την κουραση δεν εχω επιχειρημα, εκτος του οτι εχω ξενυχτησει για απειρες @@ριες, για το παιδι μου δε θα το κανω;\nΤο ερώτημα μου είναι αν, χωρίς κάποια παρεμβατική μέθοδο, ένα μωρό που θηλάζει μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ συνεχόμενα. Κ στις μεθόδους περιλαμβάνω κ το no cry sleep solution με όλα όσα προτείνει κ την εμπλοκή του πατέρα στα ξυπνήματα να δίνει νερό κ να κουνάει κλπ κλπ.\nΚανένα παιδί δεν έχει φτάσει π.χ. 5 ετών χωρίς να κοιμάται συνεχόμενα τη νύχτα (αν και αρκετά 5χρονα πάνε στο κρεβάτι των γονιών του τη νύχτα). Ωστόσο, αν κάποιος δεν είναι διατεθειμένος να κάνει ακόμα και την πιο ήπια παρέμβαση, πρέπει να είναι οπλισμένος με πολλή υπομονή!\nαρχισα να της λεω οτι το βραδυ δ πινουμε γαλα,το γαλα κοιμαται,θα πιεις το πρωι,τη ρωτουσα αν διψαει,η αν θελει απλα να κοιμηθουμε αγκαλια.\nΤο έχω δει που το χεις ξαναγράψει κ προσπάθησα να το κάνω. Τη ρωτάω τι θέλεις αγάπη μου κ δείχνει το στήθος μου κ λέει μααααμ. Λέω τώρα κοιμούνται όλοι, κ η μαμά κ ο μπαμπάς κ οι παππούδες κ το γάλα γιατί είναι βραδυ. Ε εκεί, απλώνει χέρι, πιάνει το στήθος μου κ ξανά μαααααμ! Παταγωδης αποτυχία!\nΟπως εγραψα ομως το 10φορες εγινε 3μεσα σε 6μηνες οχι απο τη μια στιγμη στην αλλη\nΝαι αλλά σε 6 μήνες μπορεί κ να ειχε κατακτήσει το συνεχόμενο ύπνο μόνη της, χωρίς καμία προσπάθεια δική σου. Είναι μεγάλο το διάστημα.


Μεγάλη η συμμετοχή των πολιτών στην εθελοντική αιμοδοσία στο Αγρίνιο (φωτο) | AgrinioPress\nΑρχική/Γεγονότα/Μεγάλη η συμμετοχή των πολιτών στην εθελοντική αιμοδοσία στο Αγρίνιο (φωτο)\nΜεγάλη η συμμετοχή των πολιτών στην εθελοντική αιμοδοσία στο Αγρίνιο (φωτο)\nΑρχισυντάκτης Send an email 11/09/2020 , 12:04\nΑπό τις 08:00 το πρωί της Παρασκευής πραγματοποιείται Εθελοντική Αιμοδοσία στην Αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου (κτίριο πρώην Τράπεζας Ελλάδος), με μεγάλη συμμετοχή του κόσμου.\nΗ αιμοδοσία αποτελεί συνδιοργάνωση του Συλλόγου Εθελοντών Αιμοδοτών Αγρινίου, του Γενικού Νοσοκομείου Αγρινίου, του Συνδέσμου Προπονητών Ποδοσφαίρου Αιτωλοακαρνανίας και του Σωματείου Εργαζομένων ΟΤΑ Αιτωλοακαρνανίας.\nΗ προσέλευση του κόσμου είναι αθρόα και αρκετοί ήταν αυτοί που ανέμεναν να δώσουν αίμα και πριν τις οκτώ. Η αιμοδοσία θα διαρκέσει μέχρι μέχρι 2.30 μ.μ.\nΟ πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων ΟΤΑ Αιτωλοακαρνανίας, Θύμιος Κομματάς δήλωσε: «Ο Σύλλογος Εργαζόμενων ΟΤΑ Νόμου Αιτωλοακαρνανίας συμμετέχει στην εθελοντική αιμοδοσία που διοργανώνει ο Σύλλογος αιμοδοτών Αγρινίου. Η αιμοδοσία είναι πράξη αγάπης και κοινωνικής ευαισθησίας. Τα αποτελέσματα τους σώζουν ζωές, διότι το αίμα ούτε παράγεται ούτε αντικαθίσταται, μόνο χαρίζεται.»\nΗ Πρόεδρος του Συλλόγου Εθελοντών Αιμοδοτών Αγρινίου, Δήμητρα Αβράμπου ευχαρίστησε και αυτή με τη σειρά της για τη συμμετοχή του κόσμου, τονίζοντας ότι αν χρειαστεί η αιμοδοσία μπορεί να διαρκέσει και παραπάνω. Παράλληλα, ευχαρίστησε με θέρμη τους συνδιοργανωτές της αιμοδοσίας.\nΑγρίνιο αιμοδοσία νοσοκομείο ΟΤΑ


Καιρός: Ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας- Πού θα σημειωθούν βροχές; | bestofyou\nΚαιρός: Ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας- Πού θα σημειωθούν βροχές;\nΔείτε την αναλυτική πρόγνωση του καιρού από την ΕΜΥ για σήμερα και αύριο!\nΤο σκηνικό του καιρού αρχίζει να θυμίζει Καλοκαίρι σταδιακά. Αύξηση της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια προβλέπεται για το μεγαλύτερο μέρος της χώρας.\nΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΕΜΠΤΗ 12-05-2022 ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΜΥ\nΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13-05-2022 ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΜΥ\nΔείτε παρακάτω το βίντεο με την πρόγνωση του καιρού για όλη την εβδομάδα από το Σάκη Αρναούτογλου:\nΚαιρός: Κορυφώνεται η ζέστη σήμερα - Πού θα φτάσει ο υδράργυρος;\nΚαιρός: Έφθασε το πρώτο "κύμα" καύσωνα - Υψηλές θερμοκρασίες και αφρικανική σκόνη\nΚαιρός: Έρχεται μίνι καύσωνας - Στους 34 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία\nΚαιρός: Στα "ύψη" ο υδράργυρος από σήμερα - Δείτε σε ποιες περιοχές θα βρέξει


Middletown Pancake House - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΝο 29 από 41 Εστιατόρια - Middletown\nΔεν έχουν εδώ και πολύ καιρό. Τόσο καλό όσο ήταν πριν από χρόνια. Είχαμε τηγανίτες και ομελέτες που ήταν πραγματικά καλό. Σίγουρα θα ξανάρθουμε.\nΦαγητό είναι επίσης εξαιρετική. Οι επιλογές που έχουμε πάει εκεί για πάνω από 25 χρόνια. Μπορούμε πάντα να επιστρέψετε, ο ιδιοκτήτης είναι φιλικός και οι τηγανίτες είναι πάντα το ίδιο!\nΔοκιμάστε το Φαγόπυρο τηγανίτες\nΠραγματικά απολαύσαμε το πρωινό εδώ και ο σύζυγός μου έρχεται ακριβώς για το φαγόπυρο τηγανίτες. Που είναι αδύνατο να βρεις πουθενά αλλού και αδύνατο να κάνουν στο σπίτι.\nΧολιγουντιανό pancake House\nΚατά τη διάρκεια των ετών, η ώρα έχει περάσει από κάποιες αλλαγές. Το πιο πρόσφατο υπήρξε περισσότερο τα αντικείμενα που προστέθηκαν στο μενού, specialilty βραδιές και εκδηλώσεις για τα παιδιά. Το μενού φαγητού έχει αναβαθμιστεί και θα ήθελα να επισημάνω τη γεύση και την ποιότητα...είναι καλό. Οι τιμές είναι πολύ λογικές για πρωινό με μια ομάδα. Υπάρχουν πολλά για να επιλέξετε συνδυασμούς που διευκολύνει τα frincky γκρινιάρης. Το επίσης ότι θα κάνουν ό,τι θέλετε και εάν στο μενού ειδικής θα περίμεναν στις ανάγκες σας.Περισσότερα\nΕπισκέφθηκα εδώ για πρωινό αργά με τη σύζυγό μου και του γιου του. Το περίμενα αυτό το μέρος να είναι τουλάχιστον στο ίδιο επίπεδο με IHOP. Το βάφλες και τηγανίτες δεν ήταν ιδιαίτερα γλυκά και απαλά, και οι μερίδες ήταν λίγο μικρά. Εγώ δεν ήταν...τόσο ενθουσιασμένοι με το Southwest ομελέτα. Μία θετική παρατήρηση, ο καφές ήταν πολύ καλό, και η σερβιτόρα μας συμπεριφέρθηκαν καλά. Δεν μου άρεσε πραγματικά ένιωσα ότι είχα μπροστά μου μια μεγάλη αξία αφού πλήρωσα $48 με φιλοδώρημα. Δεν θα συνιστούσα αυτό το ξενοδοχείο εκτός από τις αυστηρά από την άνεση.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Middletown Pancake House και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 1610 State Route 35, Middletown, NJ 07748-1896


Συναυλία Μουσικού Σχολείου για την ΕΛΕΠΑΠ | AgrinioPress\nΑρχική/Πολιτισμός/Μουσική/Συναυλία Μουσικού Σχολείου για την ΕΛΕΠΑΠ\nΣυναυλία Μουσικού Σχολείου για την ΕΛΕΠΑΠ\n01/12/2014 , 12:12\nΗ συναυλία θα δοθεί την Τετάρτη, 3 Δεκεμβρίου 2014 και ώρα 7.30 μ.μ. στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου.\nΣτην σχετική πρόσκληση τονίζεται: “Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα και θα δώσει δύναμη να συνεχιστεί το έργο της ΕΛΕΠΑΠ.”\nΟι καθηγητές του Μουσικού Σχολείου Αγρινίου, παίζουν μουσική για τα παιδιά\nΤο Μουσικό Σχολείο Αγρινίου ενισχύει τους σκοπούς της ΕΛΕΠΑΠ.\nΠαρουσίαση: Άννα Θεοτοκάτου\nΕπιμέλεια ήχου-προβολών: Γεώργιος Χαραλάμπους\nΕπιμέλεια εκδήλωσης και εντύπων: Ελένη Αθανασιά\nΗ Ελπίδα Μπαξεβάνη γεννήθηκε στην Καβάλα. Ξεκίνησε πιάνο και θεωρητικά σε ηλικία 9 ετών, στο ωδείο Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης απ’όπου αποφοίτησε με πτυχίο Αρμονίας και Αντίστιξης. Επίσης είναι κάτοχος πτυχίων Πιάνου και Φυγής. Έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης του πανεπιστημίου Μακεδονίας στην κατεύθυνση «Ευρωπαϊκή κλασσική μουσική» με ειδίκευση στο πιάνο. Έχει λάβει μέρος σε σεμινάρια με διακεκριμένους πιανίστες όπως: Δημήτρης Τουφεξής, Daniele Petralia,Lilia Boyadjieva κ.α. καθώς και σε σεμινάρια μουσικής παιδαγωγικής σε Ελλάδα και εξωτερικό.\nΑριστούχος της τάξης του Ευάγγελου Ασημακόπουλου κ της Λίζας Ζώης πήρε το πτυχίο κιθάρας το 2000 από το Ωδείο Αthenaeum. Το 2006 ολοκληρώνει της σπουδές στην κιθάρα με την απόκτηση της δεξιοτεχνίας κ του διπλώματος. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει δεκάδες φεστιβάλ κ master class στην Ελλάδα κ το εξωτερικό. Τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει μία αξιόλογη τάξη μαθητών που διακρίνονται σε διαγωνισμούς κ σεμινάρια. Από το 2002 εργάζεται ως συμβασιούχος καθηγητής κιθάρας σε μουσικά σχολεία κ ωδεία.\nΓεννήθηκε στο Αγρίνιο το 1982 ολοκλήρωσε τον κύκλο σπουδών και πήρε πτυχίο στα Ανώτερα Θεωρητικά (αρμονία, αντίστιξη, φυγή) και το 2006 δίπλωμα στην κλασική κιθάρα. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τον Ευ. Ασσημακόπουλο και διδάσκει στη δευτεροβάθμια από το 2001.\nΗ Αμαλία Σαγώνα είναι πτυχιούχος του τμήματος Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, στην ειδίκευση : Πιάνο. Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές και διδακτορικές της σπουδές της στο Πιάνο στα πανεπιστήμια :Bowling Green State University και Ohio State University των Ηνωμένων Πολιτειών. Τα τελευταία 5 χρόνια διδάσκει πιάνο ως αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Μουσικό Σχολείο Αγρινίου.\nΟ Τσιπουρίδης Γεώργιος γεννήθηκε στην πόλη της Δράμας τον Φεβρουάριο του 1983. Απόφοιτος δημοτικού ωδείου Δράμας. Απόφοιτος μουσικού σχολείου Δράμας Απόφοιτος τριτοβάθμιας εκπαίδευσης του τμήματος λαϊκής και παραδοσιακής σχολής. Έχει παρακολουθήσει Master Class στην Κωνσταντινούπολη, στον Λίβανο και στην Τυνησία από μεγάλους δεξιοτέχνες στο κανονάκι και στην αραβοπερσική μουσική. Συναυλίες ανά την Ελλάδα με γνωστούς καλλιτέχνες του χώρου, Χρόνης Αηδονίδης, Δόμνα Σαμίου Πέτρος Γαϊτάνος, Θανάσης Παπακωνσταντίνου και πολλούς άλλους μουσικούς. Εκπροσώπησε την ελληνική αποστολή σε πανευρωπαϊκό φεστιβάλ νέων παραδοσιακής μουσικής στην Γαλλία, Ελβετία και Πορτογαλία. Συνεργασίες με πολιτιστικούς συλλόγους ανά την Ελλάδα Μέλος μουσικών συγκροτημάτων “εμπειροτέχνες” “larmee d’orient” και ρεμπέτικης κομπανία Καβάλας. Παράλληλα τα τελευταία 9 χρόνια είναι εκπαιδευτικός σε μουσικά σχολεία της Ελλάδας με ειδίκευση στο κανονάκι (Δράμα-Βόλο-Αγρίνιο).\nΟ Πέτρος Τσολάκης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1981.Ξεκίνησε μουσική μαθαίνοντας μπουζούκι σε ηλικία 12 ετών. Συνέχισε με θεωρητικές σπουδές στο Μακεδονικό Ωδείο. Είναι απόφοιτος του τμήματος Λαϊκής και Παραδοσιακής Μουσικής με ειδίκευση στο Λαούτο. Τα τελευταία χρόνια είναι αναπληρωτής καθηγητής μουσικής στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.\nΓεννήθηκε στο Αγρίνιο το 1976 και ασχολείται με τακρουστά όργανα από την ηλικία των 14. Είναι απόφοιτος του τμήματος Λαϊκής και Παραδοσιακής μουσικής του Τ.Ε.Ι. Άρτας και απόφοιτος του μοντέρνου και του παραδοσιακού τμήματος (drums Και παραδοσιακά κρουστά) του Ωδείου Φ. Νάκας στην Αθήνα. Το 2007 και ύστερα από εξέτάσεις γίντεται δεκτός στο Κονσερβατόριο της Ουτρέχτης αλλά δεν ακολούθησε. Έχει συμμετάσχει σε folk festivals σε Ουγγαρία και Γαλλία και σε 4 jazz festivals που πραγματοποιήθηκαν στο Αγρίνιο.\nΓιος του αείμνηστου Κύπριου μουσικοπαιδαγωγού Ανδρέα Χαραλάμπους ,είναι διπλωματούχος πιανίστας με ειδίκευση στην Jazz & modern performance με δάσκαλο τον Vic Salvo καθηγητή του Berklee College of Musicτης Βοστώνης . Σπούδασε ανώτερα θεωρητικά στην Ακαδημία Καλών Τεχνών Πάφου στην Κύπρο. Το 1994 παρακολούθησε τρίμηνο course στην Ακαδημία μουσικής της Σόφιας στην Βουλγαρία, με την διάσημη πιανίστα Lidia Kuteva. Για 11 χρόνια εργάστηκε στα μεγαλύτερα ξενοδοχειακά συγκροτήματα της Κύπρου (Cypria Marris , Paphianbay , Paphos Amathus , Annabelle , Laurabeach κα.) και συνεργάστηκε με καλλιτέχνες όπως Μ. Λιδάκης ,Κ. Μακεδόνας , Μ. Χατζηγιάννης , Ά. Μοσχοβάκης κλπ. Το 1997 επιστρέφει στην Ελλάδα, στο Αγρίνιο, όπου και διαμένει μόνιμα. Υπηρετεί από το 1998 στο Μουσικό Σχολείο Αγρινίου .Το 1999 δημιουργεί την Παιδική χορωδία του Δήμου Θεστιέων (με περίπου 100 μέλη – παιδιά).\n· Sonata in C,RV 23 Prelude A.Vivaldi\n· Sonata in C,RV 23 Giga\n· Concerto in C for Recorder, RV 443 :Largo\n· Concerto in C for Sopranino Recorder, RV 444 :Largo\nΦλάουτο με ράμφος: Πάνος Μαμασούλας,\nΠιάνο: Ελπίδα Μπαξεβάνη\nAndante για φλάουτο και ορχήστρα, ΚV315 W. A. Mozart\nΦλάουτο: Βουλγαράκη Γεωργία,\nΠιάνο: Σαγώνα Αμαλία\n· Σονάτα Νο 28 για βιολί και πιάνο W. A. Mozart\n· Vocalise op. 34 No 14 για βιολί και πιάνο S. Rachmaninoff\nΒιολί: Γούτου Μαρία,\nΠιάνο: Μπαξεβάνη Ελπίδα\n· Tango en Skai R.Dyens\nΚιθάρα: Τάσος Κουτσοσπύρος\n· For Sepora Trio Rosenberg\n· Inspiration Gipsy Kings\nΚιθάρα: Τάσος Κουτσοσπύρος,\nΚαχόν: Λειτούργης Φώτης\n· Café 1930 A. Piazzolla\nΚιθάρα: Οικονόμου Χάρης\n· Alba Nera Roland Dyens\n· Etude No 11 H. Villa Lobos\n· Oblivion A. Piazzolla\n· holy night A.Adam\n· Η καρδιά πονάει όταν ψηλώνει\nΦωνή: Ευγενία Γρέντζελου,\nΠιάνο: Γιώργος Χαραλάμπους\n· Σουίτα Νιαβέντ\n· Μαντηλάτος Χιτζάζ\nΚανονάκι: Τσιπουρίδης Γιώργος,\nΚλαρίνο: Καραντζίνης Γιώργος,\nΛαούτο: Τσολάκης Πέτρος,\nΚρουστά: Φεγγούλης Μάκης,\nΟύτι: Καραγεώργος Παναγιώτης\nΗ Γεωργία Βουλγαράκη γεννήθηκε το 1987 στη Λάρισα και ξεκίνησε μαθήματα φλάουτου σε ηλικία 11 ετών, στο Δημοτικό Ωδείο Λάρισας. Τον Ιούνιο του 2011 αποφοίτησε από το Ιόνιο Πανεπιστήμιο-Τμήμα Μουσικών σπουδών στην Κέρκυρα, με καθηγήτρια τη Ρία Γεωργιάδου, στην κατεύθυνση εκτέλεσης και με βαθμό «’Άριστα». Το 2009-2010 ήταν φοιτήτρια στην κατεύθυνση εκτέλεσης στο Anton Bruckner University(Linz,Αυστρία)δίπλα στην καθηγήτρια Gisela Mashayekhi-Beer. Παρακολούθησε πολλά masterclass στην Ελλάδα και στην Αυστρία με διακεκριμένους φλαουτίστες όπως η Ναταλία Γεράκη, η Κατερίνα Τσεντς, ο Δημήτρης Φωτόπουλος,ο Robert Aitken, ο Karl-Heinz Schutz,ο Wil Offermans, η Francesca Canali,η Claire Genewein κ.α. Κέρδισε το 2ο(2008) και 3ο (2009) βραβείο του ετήσιου διαγωνισμού των φοιτητών της κατεύθυνσης εκτέλεσης του Τ.Μ.Σ..Τον Απρίλιο του 2011 εκπροσώπησε το Τ.Μ.Σ. στο Trapani της Σικελίας στο “Mediterranean Sounds Festival”.Έχει δώσει ρεσιτάλ στην Ελλάδα και έχει εμφανιστεί ως σολίστ με την ορχήστρα του Τ.Μ.Σ.\nΑπόφοιτος Ιονίου Πανεπιστημίου και διπλωματούχος βιολιού. Έχει λάβει μέρος σε σεμινάρια και Master Class βιολιού, σεμινάρια ορχήστρας και θερινές μουσικές ακαδημίες με υποτροφίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό με τους: S. Kravtchenko, Broon, Χατζηνίκο και Beluskaka. Έχει συμπράξει σε πλήθος συναυλιών και θεατρικών παραστάσεων με πολλά σύνολα όπως: σύνολο Afetti (Παλαιάς Μουσικής), Nuevo Siete ensemble (όπου είναι και μέλος), σαν πρώτο βιολί με την Συμφωνική Ορχήστρα Περιφέρειας Κρήτης, την Ορχήστρα Πατρών (όπου είναι μέλος), την Ορχήστρα Αθηνών κ.ά., με τους: Dulce Pontes, Javier Di Ciriaco, Γ. Κατσαρό, Μ.Φαραντούρη, Ε. Αρβανιτάκη, Ν. Ξυδάκη, Α. Κανελίδου, Λ. Κηλαηδόνης, σε μεγάλες μουσικές σκηνές και αίθουσες συναυλιών όπως: Ηρώδειο, Μέγαρο Μουσικής, Ζάππειο (συνεργασία με την ΕΡΤ), Badminton. Στο ενεργητικό της έχει ηχηγραφήσεις σε CD: «Αντίς για Όνειρο» για την Πολιτιστική Ολυμπιάδα του 2004, «Δυνατά» της Ε. Αρβανιτάκη, «Modes Moods» music by Mikis Theodorakis, «Νικ. Χαλικιόπουλος – Μάντζαρος» σε Α΄ εκτέλεση.\nΔιπλωματούχος κλασικής κιθάρας με δάσκαλο τον διεθνούς φήμης κιθαρίστα Ευάγγελο Ασημακόπουλο & πτυχιούχος ανώτερων θεωρητικών (αρμονίας , αντίστιξης , φυγής). Παρακολούθησε σεμινάρια και Masterclasses κιθάρας σε Αθήνα , Κέρκυρα , Πάτρα , Βόλο κα , με καταξιωμένους βιρτουόζους όπως Κ.Κοτσιώλη,R. Dyens ,M. Barrueco και συνθέτες όπως Θ. Αντωνίου , Μ.Αδάμη κ.α. Παράλληλα ασχολήθηκε με την μεγάλη της αγάπη ,το τραγούδι .Από παιδί ήταν και εξακολουθεί να είναι μέλος της Πειραματικής χορωδίας του Αγρινιώτη μουσουργού Δημήτρη Παπαποστόλου και της χορωδίας «ΟΡΦΕΑΣ» Αγρινίου. Έλαβε μέρος ως σολίστ σε φεστιβάλ χορωδιών σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό (Αυστραλία , Γαλλία , Ιταλία , Αμερική). Το 1996 βραβεύτηκε για την ερμηνεία της στο Φεστιβάλ Ελληνικού τραγουδιού Θεσσαλονίκης με το τραγούδι «Ασ’το φεγγάρι να μιλήσει» σε στίχους-μουσική του Β. Παπαδογιώργου. Το 1997 δημιούργησε την παιδική χορωδία Αγίου Κωνσταντίνου (με συμμετοχές σε εκδηλώσεις και φεστιβάλ χορωδιών σε άλλες πόλεις) την οποία μεταφέρει στην αγκαλιά της ΓΕΑ για 2 χρόνια ακόμη. Από το 2000 έως σήμερα υπηρετεί ως καθηγήτρια κιθάρας στο Μουσικό Σχολείο Αγρινίου\nΓεννήθηκε στην Πάτρα το 1989, ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην κιθάρα το 2010 παίρνοντας δίπλωμα με βαθμό Άριστα παμψηφεί. Παράλληλα τελείωσε και το Τμήμα Μουσικών Σπουδών του Ιονίου Πανεπιστημίου. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τον Ευ. Ασσημακόπουλο.\nΟ Λειτούργης Φώτης γεννήθηκε στην Κέρκυρα το 1982.Είναι κάτοχος πτυχίων Αρμονίας, Αντίστιξης και Φυγής και Διπλώματος Ευρωπαϊκών Κρουστών. ’Εχει συνεργαστεί με την ορχήστρα της Ε.Ρ.Τ., την ορχήστρα των Χρωμάτων,το σύνολο Θεόδωρος Αντωνίου, καθώς και με σημαντικούς καλλιτέχνες όπως τον Βαγγέλη Παπαθανασίου, τον Διονύση Σαββόπουλο, τη Μαρία Φαραντούρη, το Σάκη Μπουλά, το Γιώργο Χωραφά κ.α. Ήταν μέλος του συνόλου κρουστών «ΤΥΠΑΝΑ» με το οποίο εμφανίστηκε στο Φεστιβάλ Αθηνών –Επιδαύρου και στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών. Έχει εργαστεί ως καθηγητής Κρουστών σε Ωδεία και Φιλαρμονικές της Κέρκυρας και στα μουσικά σχολεία Κέρκυρας και Λευκάδας. Σήμερα εργάζεται ως αναπληρωτής καθηγητής στο Μουσικό σχολείο Αγρινίου.\nΣπούδασε στο Εθνικό Ωδείο Ανώτερα θεωρητικά με τον Γιάννη Αυγερινό. Έχει συνεργαστεί ως Percassionistas με όλη τη μουσική σκηνή της Αθήνας .Έχει γράψει μουσικές για τηλεόραση, θέατρο, ντοκυμαντέρ, καθώς και πολλά τραγούδια. Το Φλάουτο με ράμφος (φλογέρα) το μελέτησε για τις ανάγκες τού σχολείου.


Home/People/Σμαράγδα Καρύδη: «Είμαι εναντίον του αντιεμβολιαστικού κινήματος, δεν το καταλαβαίνω»\nΜεταξύ άλλων η ηθοποιός ανέφερε πως η ίδια έχει εμβολιαστεί και είναι εναντίον των αρνητών του εμβολίου, καθώς είναι ο μόνος τρόπος να προφυλαχθούμε\nΣτην κάμερα της εκπομπής «Καλοκαίρι #Not»μίλησε η Σμαράγδα Καρύδη και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην έντονη άρνηση, που κυριαρχεί το τελευταίο διάστημα εναντίον των εμβολίων και κυρίως αυτού του κορωνοϊού.\nΗ ηθοποιός εξήγησε πως όχι μόνο εμβολιάστηκε, αλλά είναι και κατά του αντιεμβολιαστικού κινήματος. Τόνισε πως παρ’ όλα αυτά καταλαβαίνει τους ανθρώπους, που φοβούνται τις παρενέργειες, όμως είναι ο μόνος τρόπος για να προφυλαχθούμε.\nΣυγκεκριμένα, είπε:«Θα ένιωθα ασφάλεια να πάω σε έναν χώρο, που θα είναι μόνο για εμβολιασμένους, κι εγώ εμβολιασμένη είμαι. Είμαι γενικά υπέρ των εμβολίων, όχι μόνο τώρα. Όλο αυτό το αντιεμβολιαστικό κίνημα, που υπάρχει τα τελευταία χρόνια δεν το καταλαβαίνω. Δεν καταλαβαίνω ούτε γιατί έπρεπε να επιστρέψει η ιλαρά. Ήταν μία ασθένεια, που την είχαμε καταπολεμήσει. Η δική μου γενιά δεν το είχε αυτό. Από μικροί όλοι κάναμε όλα τα εμβόλια τα παιδικά. Είμαι εναντίον του αντιεμβολιαστικού κινήματος».


Κορωνοϊός: Αλματώδης αύξηση κρουσμάτων στα 1.259 | ekdosi.gr\nΑπότομη αύξηση των νέων κρουσμάτων κορωνοϊού το τελευταίο 24ωρο στην Ελλάδα, όπου ξεπέρασαν πρώτη φορά τα 1.000, και μάλιστα κατά πολύ, φθάνοντας στα 1.259. Την ίδια ώρα, και οι νεκροί είναι περισσότεροι κατά 12.\nΑπό τις νέες μολύνσεις, οι 112 συνδέονται με γνωστές συρροές και 62 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.\nΟ συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 32.752, εκ των οποίων το 55,5% άνδρες.\nΣε ΜΕΘ συνολικά 102 ασθενείς νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι 65 ετών, οι 33 (32,4%) είναι γυναίκες. Τo 96,1% των διασωληνωμένων, έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω.\nΣυνολικά 277 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.\nΜε τους 12 νέους θανάτους, οι νεκροί είναι 593 συνολικά στη χώρα, οι 225 (37,9%) γυναίκες. Η διάμεση ηλικία των θανόντων ήταν τα 79 έτη και το 96.1% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.


Καιρός – Αρναούτογλου: Προσοχή στην ψυχρή εισβολή το Σαββατοκύριακο – Χιόνια και στα νησιά του Αιγαίου - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤρίτη, 18 Ιανουαρίου 2022 12:35\nΑρχική » ΝΕΑ » Καιρός – Αρναούτογλου: Προσοχή στην ψυχρή εισβολή το Σαββατοκύριακο – Χιόνια και στα νησιά του Αιγαίου\nΌταν ο Άγιος Παΐσιος επισκέφθηκε τον Γέροντα ΜωϋσήΗ Εορτή των Αγίων Αθανασίου του Μεγάλου και Κυρίλλου Πατριαρχών Αλεξανδρείας\nΣυνεχίζεται το «κύμα» κακοκαιρίας με βροχές, καταιγίδες και χαλάζι\nΤα φαινόμενα στα ανατολικά και βόρεια τμήματα του Αιγαίου και στη Θράκη θα είναι ισχυρότερα και θα εκδηλωθούν σποραδικές καταιγίδες. Στα ορεινά των παραπάνω ηπειρωτικών αλλά και σε ημιορεινές περιοχές των κεντρικών και βορείων ηπειρωτικών θα εκδηλωθούν χιονοπτώσεις. Πιθανότητα χαλαζοπτώσεων υπάρχει για το Βορειοανατολικό Αιγαίο.\nΕΜΥ Έκτακτο δελτίο-Καιρός: Βροχές σήμερα 2 Μαρτίου\nΕΜΥ ΚΑΙΡΟΣ: Βροχές φέρνει ο καιρός σήμερα Σάββατο 2 Μαρτίου 2019 σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρού της ΕΜΥ. Αναλυτικά θα εμφανισθούν στην Αττική λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και από τις απογευματινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές. Πιθανότητα μεμονωμένων καταιγίδων κυρίως στα νότια. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ στρεφόμενοι από τις απογευματινές ώρες σε βόρειων διευθύνσεων με την ιδία ένταση. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 8 έως 16 βαθμούς Κελσίου.\nΚΑΙΡΟΣ ΕΜΥ ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σήμερα Κυριακή 17 Απριλίου 2022, σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρού που εξέδωσε η ΕΜΥ αναμένεται πρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού από τις μεσημβρινές ώρες με ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που δεν αποκλείεται σε τοπικό επίπεδο να συνοδεύονται και από χαλαζοπτώσεις στην κεντρική και βόρεια χώρα. Οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά αφρικανικής σκόνης και οι συγκεντρώσεις της κυρίως στα νότια θα είναι αυξημένες. Οι άνεμοι θα πνέουν στα νοτιοανατολικά νοτιοανατολικοί 6 με 8 μποφόρ και στις υπόλοιπες περιοχές βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση.


eKorinthos • Δύο επιλογές, τριπλά κέρδη!\nΑρχική Στοίχημα Δύο επιλογές, τριπλά κέρδη!\nΔύο επιλογές, τριπλά κέρδη!\nΚαλημέρα φίλες και φίλοι του στοιχήματος και καλή Κυριακή!!\nΕνόψει μιας νέας εβδομάδας που έρχεται είμαστε και πάλι εδώ για να μπορέσουμε να αποκομίσουμε όσα περισσότερα μπορούμε από αυτήν την εβδομάδα, και μάλιστα τώρα που έχουμε παιχνίδια, άρα και ευκαιρίες. Εξάλλου, μεσοβδόμαδα δεν γνωρίζουμε αν θα έχουμε αγώνες καθώς τόσο η Λευκορωσία όσο και άλλα πρωταθλήματα πιθανόν να μην προσφέρουν παιχνίδια. Το σίγουρο είναι ότι στις 8-9 Μαΐου θα έχουμε έναρξη για τη Νότια Κορέα και αύριο θα έχουμε παιχνίδια από το Τουρκμενιστάν! Όσον αφορά την σημερινή ημέρα έχουμε μπόλικα παιχνίδια από την Λευκορωσία σε πολλές κατηγορίες, παιχνίδια από την Ταϊβάν, που λόγω ώρας δε θα προσεγγίσουμε ενώ και η Νικαράγουα δεν προσφέρεται, αφού συνήθως παίζει ξημερώματα. Δύσκολο πρωτάθλημα η Λευκορωσία, αλλά θα προσπαθήσουμε να το προσεγγίσουμε και να είμαστε εύστοχοι. Θα ασχοληθούμε αποκλειστικά και μόνο με την Πρέμιερ Λιγκ και συγκεκριμένα με δύο αγώνες. Σε αυτούς υπάρχει έντονο ενδιαφέρον, κίνητρο και φυσικά ευκαιρίες. Μπάτε Μπορίσοφ και Σολιγκόρσκ ρίχνονται στην μάχη και ελπίζουμε να την κερδίσουν, αφού θα της εμπιστευθούμε. Πάμε να δούμε τις προτάσεις μας και τις αναλύσεις:\nΜπάτε Μπορίσοφ-Νέμαν Γκρόντνο (18:00):\nΗ Μπάτε έχει συνέλθει για τα καλά και έχει ξαναβρεί τον εαυτό της και πάλι. Είναι η παλιά καλή δύναμη της χώρας, όπως μας συστήθηκε και δείχνει τρομερή σοβαρότητα στην άμυνα, μια άμυνα που την πλήγωσε στις αρχές. Έχει να δεχθεί γκολ εδώ και τουλάχιστον 4 ματς ενώ στα 6 πρόσφατα παιχνίδια της δέχθηκε μόνο ένα γκολ εκτός έδρας. Μάλιστα, πήρε σπουδαία νίκη-πρόκριση απέναντι στην Σλάβια Μοζίρ ανατρέποντας το εις βάρος 0-1 του πρώτου αγώνα των ημιτελικών του κυπέλλου και πλέον βάζει πλώρη για την κατάκτηση του πρώτου τίτλου της σεζόν. Ο τελικός σαφώς και θα είναι δύσκολος με αντίπαλο την Δυναμό Μπρεστ και σίγουρα θα βγουν χρήσιμα συμπεράσματα. Σκοράρει με ευκολία, ελέγχει τον ρυθμό των αγώνων, επιβάλλει την παρουσία της και παίρνει νίκες. Είναι προσωρινά Πέμπτη και με νίκη θα φτάσει και πάλι στην τριάδα. Η Νέμαν είναι μια μέτρια ομάδα με σαφές πρόβλημα στο γκολ ενώ σε 6 πρόσφατους αγώνες πήρε μόλις δύο νίκες. Έχει συγκεντρώσει μόλις 8 βαθμούς σε 6 αγώνες. Η Μπάτε έχει καλή παράδοση και πρέπει να κερδίσει. Πιστεύω ότι, παρά την κούρασή της, είναι ακόμα αρχή και μπορεί να κερδίσει με άνεση. Πάμε στον συνδυασμό. 1+over 1.5 στο 1.73 (Stoiximan).\nΔείτε εδώ τις νόμιμες στοιχηματικες εταιρίες στην Ελλάδα.\nΣολιγκόρσκ-Ισλόχ Μινσκ (20:00):\nΟλοκληρώνουμε τις προβλέψεις μας με τον αγώνα της Σολιγκόρσκ επί της Ισλόχ. Η Σολιγκόρσκ είναι μια δυνατή ομάδα, είναι δύναμη στην χώρα αλλά φέτος τόσο η επίθεσή της όσο και η άμυνά της την έχουν προδώσει. Έδωσε έναν συγκλονιστικό αγώνα επί της Δυναμό Μπρεστ, κέρδισε με 4-2 και για… μισό γκολ αποκλείστηκε από τον μεγάλο τελικό. Έδειξε μέταλλο, πυγμή, ψυχή και τα κατάφερε, αλλά όχι ολοκληρωτικά. Εντός κρατάει καλά, αλλά δεν μπορεί να κερδίζει εύκολα. Με ένα εύκολο γκολ, όλα θα ήταν πιο εύκολα. Από την άλλη, πρέπει να είναι προσεκτική στην άμυνα. 4/4 έχει εντός έδρας απέναντι στην Νέμαν και μάλιστα οι 2/4 νίκες της συνοδεύτηκαν με αρκετά γκολ. Η Νέμαν δύσκολα θα ανταποκριθεί, αν παίξει σωστά η Σολιγκόρσκ, αφού δεν είναι ανώτερή της. Θα την στηρίξουμε. 1 στο 1.73 (Stoiximan). Καλή τύχη!!\nΠροηγούμενο άρθροΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ Π.Τ. ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ\nΕπόμενο άρθροΘεοδωρικάκος: Επιπλέον τετραγωνικά σε ανοικτούς χώρους ή μείωση τελών για τη στήριξη των καταστημάτων εστίασης


Αποστολέας Θέμα: Για τις Μετατάξεις των Εκπαιδευτικών σε θέσεις Ε.ΔΙ.Π (Αναγνώστηκε 28349 φορές)\n« Απάντηση #98 στις: Φεβρουάριος 09, 2021, 03:43:10 μμ »\nΑπό ο τι βλέπω, δεν είναι ούτε στην αυριανη ημερήσια διάταξη του ΚΥΣΔΕ το θέμα των αποδεσμεύσεων όσων έχουν αιτηθεί μετάταξή σε θέση εδιπ.\n« Δημοσιεύτηκε: Σήμερα στις 14:14:54 »\n« Απάντηση #99 στις: Φεβρουάριος 09, 2021, 06:17:50 μμ »\nΊσως καλύτερα, καθώς έχει δημιουργηθεί θέμα με τις μη αποδεσμεύσεις όσων ζήτησαν μετάταξη μέσω ΕΣΚ. Να μην πάρει η μπάλα και την κατηγορία ΕΔΙΠ που είναι κάτι πολύ διαφορετικό.\nΠαράθεση από: Sofsof στις Φεβρουάριος 09, 2021, 03:43:10 μμ\n« Απάντηση #100 στις: Φεβρουάριος 09, 2021, 08:02:40 μμ »\nΛέτε να συμβεί κάτι τέτοιο; δεν νομίζω. Δεν έχει καμία σχέση η μία διαδικασία με την άλλη. Εκεί πρώτα εξετάζεται η δυνατότητα της αποδέσμευσης και μετά γίνονται δεκτοι οι αιτουντες από τους φορείς, από ο τι έχω καταλάβει. Επίσης, δεν γνωρίζω περίπτωση που να έχει γίνει δεκτή από πανεπιστήμιο αλλά να μήν απόδεσμεύτηκε. Τέλος, τα κριτήρια βάσει των οποίων γίνονται οι μεταταξεις σε εδιπ καθορίζονται βάσει νόμου. Μετρημένα κουκιά είναι. Η πληρεις τις προϋποθέσεις η όχι.\n« Απάντηση #101 στις: Φεβρουάριος 16, 2021, 09:35:04 μμ »\nΠαράθεση από: Sofsof στις Φεβρουάριος 09, 2021, 08:02:40 μμ\nΕπίσης, δεν γνωρίζω περίπτωση που να έχει γίνει δεκτή από πανεπιστήμιο αλλά να μήν απόδεσμεύτηκε.\nΕδώ εννοείτε ότι: μέχρι στιγμής δε γνωρίζετε περίπτωση όπου Πανεπιστήμιο έχει δεχτεί τον εκπαιδευτικό αλλά η διαδικασία έχει "κοπεί" από το Υπουργείο; Γιατί αυτός είναι ο φόβος μου: Να με δεχτεί το Τμήμα και είτε να μη με αποδεσμεύσει το ΚΥΣΠΕ, είτε να κοπεί από το Υπουργείο.\n« Απάντηση #102 στις: Φεβρουάριος 16, 2021, 10:07:39 μμ »\nΝαι αυτό εννοώ. Νομίζω, χωρίς να έχω από κάπου σίγουρες πληροφορίες αλλά απλά διαβάζοντας τον νόμο και τη διαδικασία, ότι το βασικό είναι να γίνει δεκτή η αίτηση από το πανεπιστήμιο. Αν θεωρητικά υπάρχει η δυνατότητα να μην γίνει η αποδέσμευση από το υπουργείο; φαντάζομαι ναι. Αλλά αυτό τι νόημα θα έχει; γιατί το υπουργείο ήδη διεκπεραιωνει τους φακέλους των shortlisted, αυτών που ήδη έχουν επιλεγεί από το κάθε πανεπιστήμιο για την συγκεκριμένη θέση. Τουλάχιστον όπως διαβάζω τη διαδικασία στον σχετικό νόμο αυτό καταλαβαίνω. Αλλά ναι η τελική αποφαση είναι στην ευχέρεια του υπουργείου.\n« Απάντηση #103 στις: Φεβρουάριος 17, 2021, 04:45:54 μμ »\n« Απάντηση #104 στις: Φεβρουάριος 22, 2021, 06:25:32 μμ »\nΚαλησπέρα σε όλες και όλους. Σήμερα επικονώνησα με το Υπουργείο, με την Διεύθυνση Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Μου είπαν ότι ο έλεγχος έχει τελείωσει. Το επόμενο βήμα είναι η αποστολή των ονομάτων στο ΚΥΣΔΕ για την αποδέσμευση. Δεν δεσμεύτηκαν όμως χρονικά για το πότε θα γίνει αυτό, γιατί, απ΄ότι κατάλαβα (το είπαν δηλαδή εμμέσως πλην σαφώς) θέλουν να ανακοινωθούν εκεί γύρω στο καλοκαίρι ώστε να μην υπάρξει πρόβλημα κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους. Αυτά έμαθα και σας τα καταθέτω. Καλή συνέχεια σε όλες και όλους.\n« Απάντηση #105 στις: Φεβρουάριος 22, 2021, 10:35:38 μμ »\nΕυχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση. Καλό βράδυ\n« Απάντηση #106 στις: Φεβρουάριος 23, 2021, 01:12:43 μμ »\nΚαλημέρα και ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση.\nΤουλάχιστον καταφέρατε να επικοινωνήσατε γιατί εγώ προσπαθώ αρκετές ημέρες και δυστυχώς δεν έχει σηκώσει κανείς το τηλέφωνο!\n« Απάντηση #107 στις: Φεβρουάριος 23, 2021, 07:11:33 μμ »\nΣυνιστώ πάντως να υπάρχουν συνεχείς ερωτήσεις προς το Υπουργείο. Και εγώ προσπαθούσα για μέρες. Κάποια στιγμή μίλησα. Μπορεί κάποιος να στείλει και mail και ας μην πάρει άμεση απάντηση. Θεωρώ ότι θα πρέπει να δείχνεται συνεχές ενδιαφέρον από μέρους μας.\n« Απάντηση #108 στις: Φεβρουάριος 23, 2021, 08:07:37 μμ »\nΣυμφωνώ κι εγώ. Θα ξεκινήσω κι εγώ να παίρνω σε πιο συστηματική βάση.


ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: «Σούπερ-συνεδρίαση» στο κέντρο της Ρώμης της «Λέσχης Μπίλντερμπεργκ»\n«Σούπερ-συνεδρίαση» στο κέντρο της Ρώμης της «Λέσχης Μπίλντερμπεργκ»\nΈνα σαρανταοκτάωρο συναντήσεων και συζητήσεων θα έχουν σημαίνοντες Ιταλοί πολιτικοί και οικονομικοί παράγοντες, μέλη της «ομάδας Μπίλντερμπεργκ», αναφέρει σήμερα ο Τύπος στη χώρα. Η ομάδα, η οποία δημιουργήθηκε το 1954, συνέρχεται συνήθως μια φορά το χρόνο, για την ανάλυση της διεθνούς οικονομικής συγκυρίας. Σήμερα, αποκαλύπτει η εφημερίδα Ιλ Μεσατζέρο, διεξάγεται μια «σούπερ-συνεδρίαση» στο πολυτελές ξενοδοχείο «De Russie», στο κέντρο της Ρώμης. Στόχος της συνάντησης είναι να γίνει μια βαθιά ανάλυση της διεθνούς και ευρωπαϊκής οικονομικής κατάστασης και να εξεταστούν πιθανές λύσεις.\nΌπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, στη συνάντηση αυτή, η οποία θα γίνει κεκλεισμένων των θυρών, συμμετέχουν γνωστά ονόματα του ιταλικού επιχειρηματικού χώρου, ανώτατα στελέχη τραπεζών και ο Ιταλός πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ρομάνο Πρόντι. Συνολικά, πρόκειται για περίπου 70 πρόσωπα. Στο χθεσινό δείπνο -προσθέτει η Ιλ Μεσατζέρο- συμμετείχε ο διοικητής της Τράπεζας της Ιταλίας Ινιάτσιο Βίσκο, αλλά και σχεδόν οι μισοί υπουργοί της κυβέρνησης Μόντι. Κύριο θέμα της σημερινής συνάντησης, είναι «η εμβάθυνση των θεματικών που σχετίζονται με την ανάπτυξη και με την δύσκολη τρέχουσα οικονομική κατάσταση». «Δεν έχουμε τίποτα να κρύψουμε, δεν είμαστε μέλη της παλιάς ιταλικής μασονίας. Πρόκειται απλώς για μια συνεδρίαση στην οποία κάποια πρόσωπα που έχουν επιρροή στον χώρο της οικονομίας ανταλλάσσουν απόψεις και αναπτύσσουν διάλογο μέσα σε κλίμα απόλυτης ελευθερίας.\nΓια αυτό το λόγο οι συναντήσεις γίνονται κεκλεισμένων των θυρών», είπε στην εφημερίδα Ιλ Μεσατζέρο ένα μέλος της ομάδας. stoxos.gr\nΚαι ο Στουρνάρας μέλος της Λέσχης..\nΈχει συμμετάσχει το 2009 και το 2010 στις "συνεδριάσεις" της σκιώδους παγκόσμιας κυβέρνησης! Πολύ...βαρύ το βιογραφικό του Γιάννη Στουρνάρα, μας λένε στα "έγκυρα" ΜΜΕ από την στιγμή που ανακοινώθηκε η υπουργοποίησή του από τον Αντώνη Σαμαρά! Όντως, είναι...βαρύ κι ασήκωτο! Γιατί; Διότι, όπως "ξεχνάνε" (;) να μας πουν οι διάφοροι "ενημερωτάδες", ο συγκεκριμένος είναι ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΚΛΕΚΤΟΥΣ ΤΗΣ ΛΕΣΧΗΣ ΜΠΙΛΝΤΕΡΜΠΕΡΓΚ!!! Μάλιστα, έχει συμμετάσχει δύο φορές στις συνεδριάσεις της εν λόγω "υπερστοάς", το 2009 στην Αθήνα και το 2010 στην Ισπανία, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία συμμετεχόντων! Να τον χαίρονται λοιπόν στη συγκυβέρνηση τον νέο Υπουργό ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟ ΤΗΣ ΜΠΙΛΝΤΕΡΜΠΕΡΓΚ! Υ.Γ. Ευκαιρία να μοιραστεί τις...εμπειρίες του από το "κλαμπ" και με άλλους συμμετέχοντες σ' αυτό, όπως τη Ντόρα, τον Σαμαρά, τον Αβραμόπουλο κλπ.\nΑναρτήθηκε από by eoellas στις 23:08


Απίστευτο: Καθυστέρησε η πτήση του και... απείλησε να ανατινάξει το αεροπλάνο! | Newsbomb\n25 Φεβρουαρίου 2017 11:04\nΑπίστευτο: Καθυστέρησε η πτήση του και... απείλησε να ανατινάξει το αεροπλάνο!\nΟ 48χρονος Joseph Bronfen που έφθασε στην Κολομβία με τουριστική βίζα από τον Παναμά, έκανε την απειλή αυτή γιατί είχε γίνει έξαλλος λόγω της μεγάλης καθυστέρησης στην αναχώρηση της πτήσης του, εξαιτίας τεχνικού ελέγχου στο αεροσκάφος.\nΩστόσο, δεν είχε κάποιο αντικείμενο που θα μπορούσε να δώσει την εντύπωση πως θα μπορούσε να πυροδοτήσει πράγματι μια βόμβα κάνοντας την απειλή του αληθοφανή.\nΣτον ισραηλινό, που απελάθηκε χθες κι επιβιβάστηκε σε μια πτήση με προορισμό το Τελ Αβίβ, απαγορεύτηκε η είσοδος στην Κολομβία για δέκα χρόνια.\nΙσχυρός σεισμός 5,7 Ρίχτερ στην Κολομβία


Υπολογισμός σκυροδέματος άμμου για δάπεδο δαπέδου: σύνθεση και χρήση μειγμάτων, βελτιστοποίηση της διαδικασίας χύνοντας, υπολογισμός συστατικών - Χαλί 2021\nΥπολογισμός σκυροδέματος άμμου για δάπεδα\nΤο δάπεδο Peskobeton χρησιμοποιείται συχνά, επειδή με αυτόν τον τρόπο το δάπεδο είναι ισοπέδωση, γεγονός που απλοποιεί περαιτέρω την τοποθέτηση οποιουδήποτε δαπέδου. Λόγω της επικράτησης και της διαθεσιμότητας αυτού του υλικού, η ανοξείδωτη πλάκα σκυροδέματος θεωρείται παραδοσιακή και χρησιμοποιείται περισσότερο. Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται σκυρόδεμα M300, το οποίο ευθυγραμμίζει τέλεια το δάπεδο, είναι οικολογικό οικοδομικό υλικό και είναι πολύ βολικό σε λειτουργία.\nΧαρακτηριστικά σκυροδέματος άμμου\nΣύμφωνα με τη σύνθεσή του, το σκυρόδεμα άμμου είναι ένα μείγμα άμμου με τσιμέντο Portland και πρόσθετα οργανικών και ανόργανων ουσιών. Η επίστρωση που παράγεται με τη βοήθεια αυτού του υλικού είναι ανθεκτική, ανθεκτική σε τριβή και ρωγμές, δεν καταρρέει και δεν συρρικνώνεται καθόλου.\nΤο Peskobeton είναι ένα από τα σύγχρονα υλικά που έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ των οικοδόμων, το οποίο συνδέεται άμεσα με τις ιδιαιτερότητες του. Λόγω της αντοχής στο νερό, της αντοχής στον παγετό, της αντοχής σε μεγάλες πτώσεις θερμοκρασίας, υψηλής αντοχής, αυτό το υλικό κατέστη απλώς απαραίτητο στη διάταξη των επενδύσεων δαπέδου και θεμελίωσης δαπέδων.\nΟ υπολογισμός του σκυροδέματος άμμου για το δάπεδο είναι πολύ απλός. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση σκυροδέματος άμμου είναι αρκετά αποδεκτή και το χαμηλό κόστος της τσάντας σας επιτρέπει να κάνετε αυτό το μείγμα απρόσιτο για τους ανταγωνιστές στην αγορά κατασκευών. Παρεμπιπτόντως, η λύση αυτή έχει εξαιρετική ελαστικότητα και επομένως η εργασία με αυτήν είναι συνήθως πολύ απλή και δεν απαιτεί τη χρήση εξοπλισμού δόνησης και εκτός αυτού δεν ξεχειλίζει επειδή περιέχει μεγάλα κλάσματα άμμου.\nPeskobetonnaya μίγμα επιτρέπει την τοποθέτηση της γραβάτας σε δωμάτια διαφορετικού σκοπού, καθώς αυτό το υλικό έχει την απαραίτητη αντοχή και είναι επίσης ανθεκτικό στις αλλαγές της θερμοκρασίας. Η λύση είναι απολύτως ασφαλής, διότι δεν περιέχει συστατικά που μπορεί να είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία. Το μείγμα που εφαρμόζεται στην επίστρωση δεν απαιτεί πρόσθετη εφαρμογή άλλων λύσεων και πρόσθετη εξομάλυνση.\nΠροετοιμασία για την επίστρωση\nΗ επίστρωση τοποθέτησης πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί το ίδρυμα: όλες οι μάρκες, οι ρωγμές και οι ραφές είναι σφραγισμένες. Στη συνέχεια, αφαιρούνται ίχνη λαδιού, βρωμιάς και σκόνης, καθώς και όλων των άλλων ρύπων. Για να έχετε μια επίπεδη επιφάνεια πάνω στην οποία σκοπεύετε να βάλετε τη γραβάτα, πρέπει να εγκαταστήσετε φάρους.\nΤο επόμενο βήμα περιλαμβάνει την προετοιμασία της λύσης. Για να γίνει αυτό, το μάρκας peskobeton M-300 λαμβάνεται και προστίθεται σε μια ορισμένη ποσότητα νερού, αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι το αντίστροφο, αλλιώς θα υπάρξουν θόλοι στη λύση.\nΚατανάλωση σκυροδέματος από άμμο για το δάπεδο\nΠρέπει να πάρετε ένα ξηρό μείγμα σε ποσοστό 1 κιλό ανά 0,16 λίτρα νερού. Το τελικό διάλυμα πρέπει να αναμιχθεί καλά και να γίνει καλύτερα με ένα μίξερ κατασκευής. Το διάλυμα θεωρείται κατάλληλο για χρήση εντός 2 ωρών. Έτσι, είναι δυνατόν να αντληθεί η κατανάλωση σκυροδέματος από άμμο πάνω στη στρώση: είκοσι χιλιόγραμμα, δηλαδή μισή σακούλα ανά 1 τετραγωνικό μέτρο, εάν θεωρήσουμε ότι πρόκειται να γεμίσει με ένα πάχος στρώματος δέκα χιλιοστών.\nΞεχωριστά, πρέπει να πούμε για τη διαφορά στον αριθμό των εξαρτημάτων ανάλογα με τη φύση του σφραγίσματος. Για παράδειγμα, τραβήξτε τη συσκευή με το ζεστό δάπεδο. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση μετά την τελική ξήρανση θα δοκιμάσει όχι μόνο τυποποιημένα φορτία, αλλά και επιπτώσεις θερμοκρασίας. Επομένως, η λύση που χρησιμοποιείται σε άλλες περιπτώσεις δεν θα λειτουργήσει εδώ.\nΚάνοντας τον υπολογισμό των υλικών για τσιμεντοκονίαμα, ο λόγος τσιμέντου και άμμου είναι 1: 2. Μια σημαντική προϋπόθεση θα είναι η παρουσία ενός πλαστικοποιητή, ο οποίος θα ενισχύσει την απόδοση. Ανά 1 τ.μ. θα χρειαστεί από 150 έως 200 ml. Έτσι, η κατανάλωση διαλύματος για το δάπεδο θα αυξηθεί, καθώς το πάχος του συνολικού στρώματος του μονόλιθου δεν μπορεί να είναι μικρότερο από 30 mm.\nΤοποθέτηση σκυροδέματος άμμου\nΤο τελικό διάλυμα θα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα στην προετοιμασμένη επιφάνεια της βάσης με μια σπάτουλα, και σε ένα πάτημα. Για να αφαιρέσετε τις φυσαλίδες αέρα, τρυπήστε το διάλυμα με μια σπάτουλα στα σωστά σημεία. Η ίδια η διαδικασία τοποθέτησης πρέπει να λάβει χώρα σε θερμοκρασία τουλάχιστον 5 βαθμών Κελσίου πάνω από το μηδέν. Το δάπεδο θα αποκτήσει την απαραίτητη αντοχή μόνο 48 ώρες μετά την εγκατάσταση. Εάν έχετε ετοιμάσει καλά την επιφάνεια, η επιφάνεια θα είναι τέλεια λεία.\nΕίναι απαραίτητο να διασαφηνιστεί για μία ακόμη φορά η κατανάλωση σκυροδέματος άμμου για ένα δάπεδο βάσης σε συγκεκριμένο παράδειγμα: αν πάρετε δεκαοκτώ χιλιόγραμμα σκυροδέματος άμμου ανά τετραγωνικό μέτρο επιφάνεια δαπέδου με πάχος στρώματος 10 χιλιοστά, τότε ένα διαμέρισμα όπου η επιφάνεια είναι εκατό τετραγωνικά μέτρα με μέσο πάχος πέντε στρώσεων εκατοστά της κατανάλωσης σκυροδέματος άμμου θα είναι 18kg x100 τετραγωνικά μέτρα. 5/50 m = 180 σακούλες, δηλαδή εννέα τόνους.\nΠροηγούμενο ΆρθροΠόσα ίνες πρέπει να προσθέσετε στην επίστρωση\nΕπόμενο ΆρθροΔιαστελλόμενες αρμούς σε δάπεδα από σκυρόδεμα. Τι είναι και τι είναι\nLaminate δάπεδα είναι μια μεγάλη επιλογή ως δάπεδο για τα μοντέρνα διαμερίσματα. Ανάλογα με την κατηγορία ανθεκτικότητας και αντοχής στο νερό, είναι σε θέση να λειτουργήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα όχι μόνο στο σαλόνι ή το υπνοδωμάτιο, αλλά και στην κουζίνα, το μπάνιο και το διάδρομο.\nΟ θερμός δάπεδο έχει πολλά πλεονεκτήματα, μεταξύ των οποίων 2 κύρια σημεία αξίζουν ξεχωριστή εξέταση. Πρώτον, με τη βοήθεια ενός τέτοιου συστήματος, ο χρήστης μπορεί ανεξάρτητα να ρυθμίσει την επιθυμητή θερμοκρασία σε κάθε δωμάτιο, δηλ.\nΠοια πλευρά να τοποθετήσετε μόνωση με αλουμινόχαρτο στο πάτωμα\nΤο δάπεδο από σκυρόδεμα στο έδαφος μπορεί να διαφέρει από το συνηθισμένο, αν και οι συγκεκριμένες διαφορές εξαρτώνται από: επίπεδο υπόγειων υδάτων · προγραμματισμένο φορτίο δαπέδου. χρήση της τεχνολογίας "ζεστό δάπεδο".<\nΚοινότητες> ГАЗ Волга> Φόρουμ> Κάνουμε το λόγο στο γκαράζ


Αυτός ο άγνωστος αυτός που λέγεται οργασμός! ⋆ Παρέση Ζυμπίδου ⋆ TheBluez.gr\nΠικάντικος ο τίτλος και με ζουμί το θέμα. Δεν γράφω ως sex γκουρού σε καμία περίπτωση. Ούτε θα σου πω πως να πετύχεις τον οργασμό του αιώνα. Θα κάνω τον μονόλογο μου κλασικά βασισμένο στην εμπειρία μου.\nΤο λοιπόν. Άραξε, πάρε τον καφέ σου και άνοιξε τα στραβά σου. Οργασμός αυτός ο άγνωστος. Ή μήπως όχι; Ακούς αυτή τη λέξη συχνά. Τόσο συχνά που μπαίνει μέσα στο κεφάλι σου σαν κάτι δεδομένο. Σαν κάτι που πρέπει να γίνει. Μάθε λοιπόν πως τα πρέπει δεν υπάρχουν.\nΑν τώρα ξεκινάς την σεξουαλική σου ζωή μην έχεις αξιώσεις. Όχι καμία δεν τελείωσε με την πρώτη φορά. Ούτε με τη δεύτερη, ούτε με την τρίτη Θυμάμαι ακόμα εκείνο το ερωτηματικό στο κεφάλι μου μετά την πρώτη μου φορά. Τι αυτό ήταν; Και γιατί όλοι μιλάνε γι’ αυτό; Μην ανησυχείς. Φυσιολογικό είναι. Όσο περισσότερο σεξ κάνεις τόσο καλύτερα θα κατανοείς τι γίνεται.\nΣτο λέω εγγυημένα. Τώρα που πλησιάζω τα πρώτα -αντα, έχοντας ενεργή σεξουαλική ζωή εδώ και 11 χρόνια υπογράφω, βάζω σφραγίδες και βούλες πως το σεξ είναι καλύτερο.\nΠροσοχή. Οι παγίδες είναι πολλές. Και φταίει το Χόλιγουντ. Ναι ναι. Το Χόλιγουντ. Το σκηνικό κλισέ, ίσως τόσο κλισέ που έχει γίνει εμμονή στο κούφιο μας κεφάλι. Εκείνος την φιλάει, εκείνη αμέσως φτιάχνεται, εκείνος μπαίνει μέσα της και μετά από λίγο ΜΑΖΙ και οι 2 έχουν βιώσει γαλαξιακό οργασμό. Δεν λέω πως δεν γίνεται. Μπορεί να συμβεί. Αλλά απαιτεί προϋποθέσεις, χρόνο και εμπειρία. Οπότε βγες που το ροζ συννεφάκι και άσε την προσποίηση καλύτερα.\nΚαι αφού το έθιξα προσοχή. Αν προσποιηθείς μια φορά ανοίγεις δρόμο χωρίς επιστροφή. Οι άνδρες όσο και αν λέμε πως είναι κάφροι, κατά βάθος νοιάζονται για τον οργασμό μας. Ορισμένοι εξ αυτών πάρα πολύ. Αν εσύ βγάζεις το μακρόσυρτο το Ο και δώσεις παράσταση για Όσκαρ τι θα σκεφτεί ο άλλος; Τέλεια αυτό ήταν καλό θα το ξανακάνω. Φαύλος κύκλος. Δεν σου είπα να μην βγάλεις και την φωνή. Ναι θα κάνεις και το αχ σου θα κάνεις και τον βαχ σου ίσως λίγο υπερβολικά έτσι για να του δείξεις πως είναι στο σωστό δρόμο. Αλλά μέχρι εκεί.\nΝα είσαι προσγειωμένο ον. Εξηγώ. Στο κρεβάτι με τον εκάστοτε σύντροφο μπορείς να βγάζεις γούστα, βίτσια και ανωμαλίες. Ότι γουστάρεις με την συναίνεση του άλλου. Αλλά δεν είσαι πορνοστάρ. Είσαι αλλά δεν είσαι η κλασική της τσόντας. Μην αντιγράφεις λοιπόν κραυγές, βλέμματα και γενικότερη συμπεριφορά γιατί θα φανείς αστεία και ο άλλος θα φρικάρει αν δεν γελάσει.\nΣτο κρεβάτι ατυχήματα θα συμβούν και μάλιστα μπορεί να γίνουν και εκείνη την στιγμή της κορύφωσης. Και εκείνη να μην έρθει ποτέ. Μην ξενερώσεις απλά γέλα μωρή. Χαλάρωσε και ηρέμησε. Θέλεις παράδειγμα; Δικό σου. Σε μια φάση της ζωής (όχι πως σταμάτησα ποτέ) ήμουν σαν γάτα σε οίστρο έρχεται ο γάτος ο μάγκας και αρχίζει τα μιάου. Δένει το γλυκό και πάνω στην στιγμή εκείνη την ιερή μου πετάει την ατάκα μπετόν αρμέ έχω γίνει. Αυτό ήταν. Ποιος οργασμός μου λες εκείνη τη στιγμή ξέχασα τι έκανα . Έπεσα στα πατώματα και χτυπιόμουν σαν χταπόδι και εγώ και αυτός.\nΣημαντικό το τονίζω. Όταν κάνεις σεξ να είσαι εκεί. Αν κάθεσαι σαν τον βούδα με τα ποδάρια ανοιχτά, κοιτάς το ταβάνι, σκέφτεσαι πως ίσως βρέξει έξω να μαζέψεις μετά τα ρούχα ε τον κώλο σου να χτυπάς οργασμός δεν θα έρθει και 365 μέρες να μείνεις σε αυτή τη στάση. Αν δεν είσαι εκεί μην κάνεις σεξ. Δες τηλεόραση, παίξε κάνα game, φάε, κάνε δουλειές πάντως όχι σεξ.\nΚούνα τον κώλο σου. Προφανώς για να έχει έρθει το αρσενικό μέχρι τα σεντόνια σου, τον κούνησες. Ε λοιπόν μάντεψε. Πρέπει να τον κουνήσεις και άλλο. Μην περιμένεις να τα κάνει όλα ο άλλος. Δεν είναι σκλάβος (εκτός αν πάμε σε bdsm φάση και δεν εννοώ τις πενήντα αποχρώσεις του γκρι αυτό δεν ήταν bdsm). Θα κάνει πράγματα, θα κάνεις γενικά θα κάνετε μαζί. Ο οργασμός θέλει δουλειά, μεράκι και όρεξη, δεν θα πατήσεις τον διακόπτη και τσουπ θα έρθει.\nΚαι τώρα πάμε στο κεφάλαιο ντροπή. Μην ντρέπεσαι. Σε νιώθω. Ναι είναι δύσκολο. Ξέρω τι σκέφτεσαι. Φαίνεται η κυτταρίτιδα; Τι το ήθελα το έβδομο σοκολατάκι. Πετάει η κοιλιά ; Αν σβήσω τα φώτα θα είναι καλύτερα ; Με την συσκότιση όχι δεν είναι καλύτερα. Ούτε να κυκλοφορείς σαν σαρμαδάκι τυλιγμένη με το σεντόνι μετά. Καλό είναι να υπάρχει πάντα οπτική επαφή. Το θέμα είναι όμως πως δεν νιώθεις καλά εσύ με σένα. Δεν θα σου πω ψέματα. Το ξέρω. Το έχω βιώσει και ανά διαστήματα το ζω ξανά. Εδώ μόνο οι άνδρες μπορούν να απαντήσουν. Εκείνοι λένε πως δεν προσέχουν ιδιαίτερα τα ψεγάδια εκείνη τη στιγμή. Σε αυτό το κομμάτι αγάπες απάντηση σίγουρη δεν έχω να σας δώσω. Παρά μόνο ένα παράδειγμα. Έχω φίλη την οποία δεν την λες παχουλή, την λες υπερβολικά υπέρβαρη. Πιο κουλ άτομο σεξουαλικά δεν έχω γνωρίσει. Αν έχεις αυτοπεποίθηση και αυτό το πιστεύω νομίζω πως ο άλλος δεν βλέπει καν τα ψεγάδια. Ή και να τα δει (που κάποια στιγμή θα τα δει) απλά δεν δίνει σημασία.\nΤέλος κάτι βασικό που είναι και λίγο ταμπού. Ασχολήσου και λίγο με σένα. Παίξε με τον εαυτό σου. Αν εσύ δεν μπορείς να φέρεις το σώμα σου σε οργασμό πως θα διδάξεις τον άλλο; Δοκίμασε λίγο μόνη σου. Ψάξε το σώμα σου. Ξεκλείδωσε ζώνες που δεν ήξερες. Αγάπησε το σώμα σου και όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\nΦιλιά στη μαπα…


Κοριοί (Υμίπτερα) - Green Pharmacies\nΑρχική / Ενημερωθείτε Υπεύθυνα / Τσιμπήματα / Κοριοί (Υμίπτερα)\nΗ ύπαρξη κοριών σε ένα χώρο δεν είναι ένδειξη απουσίας καθαριότητας του χώρου αυτού. Οι κοριοί είναι παρασιτικά έντομα που συνήθως εμφανίζονται σε ένα χώρο μέσω των ταξιδιωτών, καθώς μεταφέρονται κυρίως με τις αποσκευές, τα ρούχα, τα υφάσματα κλπ. Ένας εξίσου συχνός τρόπος εξάπλωσης είναι και τα μεταχειρισμένα έπιπλα πχ. καναπέδες, κρεβάτια. Έτσι, κοριοί μπορούν να βρεθούν σε σπίτια, στρατώνες, κατασκηνώσεις, ξενοδοχεία κ.ά.\nΥπάρχουν πολλά είδη κοριών, ωστόσο δύο είδη μπορούν να παρασιτούν τον άνθρωπο. Το πιο γνωστό είδος είναι ο Cimex lectularius (κοινός κοριός ή κοριός του κρεβατιού).\nΟι κοριοί είναι άπτερα, μικρά, ωοειδή, καφέ έντομα και μετακινούνται γρήγορα.\nΟι ενήλικες κοριοί έχουν σχεδόν επίπεδο σώμα με μέγεθος όσο το κουκούτσι ενός μήλου. Το μικρό τους μέγεθος τους δίνει το πλεονέκτημα να χωρούν παντού! Αφού έχουν τραφεί, το σώμα τους αυξάνεται ελαφρά σε μέγεθος και αποκτούν ένα κοκκινωπό χρώμα.\nΕίναι νυκτόβια έντομα. Την ημέρα κρύβονται σε στρώματα, κρεβάτια, ρωγμές σε ξύλινα έπιπλα, κάδρα, φθαρμένες ταπετσαρίες, σχισμές ή ρωγμές σε τοίχους και πάτωμα.\nΟ κοριός σε όλα τα στάδια της ανάπτυξής του τρέφεται απομυζώντας αίμα (είτε ανθρώπου είτε ζώου), μια διαδικασία που γίνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.\nΈνας κοριός τρέφεται συνεχόμενα για 3 με 10 λεπτά ενώ μπορεί να καταναλώσει μέχρι και έξι φορές το βάρος του σε αίμα.\nΑπομακρύνεται από τον άνθρωπο μετά το γεύμα του.\nΤα απεκκρίματα των κοριών είναι αιματώδη (υπόλοιπο αιμοσφαιρίνης μαύρου χρώματος). Έτσι, οι μαύρες κηλίδες που μπορεί να εμφανιστούν στις ραφές του στρώματος ή στα κλινοσκεπάσματα είναι ενδεικτικές της παρουσίας κοριών στο κρεβάτι.\nΟι κοριοί εκλύουν επίσης μια χαρακτηριστική οσμή από ειδικούς αδένες, η οποία είναι έντονη σε χώρους που δεν αερίζονται.\nΑν δεν υπάρχει «πηγή τροφής», οι κοριοί επιβιώνουν χωρίς να τραφούν από 6 μήνες έως και 1,5 έτος.\nΟι κοριοί μπορούν να μεταφέρουν παθογόνους παράγοντες αλλά δεν μεταδίδουν μολυσματικές ασθένειες.\nΟι κοριοί τσιμπούν οποιοδήποτε σημείο του σώματος είναι ακάλυπτο ενόσω κοιμόμαστε. Χαρακτηριστικά εντοπίζονται στα χέρια και τους ώμους.\nΤα νύγματα των κοριών εμφανίζονται ως μια σειρά από δύο ή περισσότερα σημάδια στο δέρμα («εικόνα γαζώματος / γραμμής»). Μπορεί τα σημάδια να έχουν ένα λευκό στίγμα στο κέντρο τους.\nΤο τσίμπημα των κοριών είναι κατά κύριο λόγο ανώδυνο. Τα νύγματα μπορεί να είναι ερυθρά, με έντονο κνησμό ενώ το ξύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε εκδορές στο δέρμα.\nΣε άτομα που έχουν ευαισθησία μπορεί να δημιουργηθεί αλλεργική αντίδραση στο σάλιο του κοριού μεταξύ 24 ωρών και 3 ημερών από το τσίμπημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάγλυφα, κόκκινα σημάδια στο δέρμα, με έντονο κνησμό και ήπια φλεγμονή για αρκετές ημέρες.\nΗ φαγούρα που προκαλείται από το τσίμπημα του κοριού αντιμετωπίζεται με :\nΑντιισταμινικά φάρμακα πχ.κρέμες, gel ή και από στόματος αγωγή αν υπάρχει πιο έντονη αλλεργική αντίδραση.\nΑντιβιοτικά/ κορτιζονούχα φάρμακα για τοπική χρήση αν υπάρχουν έντονα τα συμπτώματα φλεγμονής ή μόλυνσης λόγω του κνησμού.\nΆλλα προϊόντα από το φαρμακείο πχ.gel, κρέμες με καταπραϋντικές και αντικνησμώδεις ιδιότητες.\nΕπισκεπτόμαστε το γιατρό αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν μετά την χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων.\nΩς προς τα μέτρα αντιμετώπισης της παρουσίας των κοριών στο χώρο μας, μερικά είναι :\nΚαθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα υψηλής απορροφητικότητας (ή και σκούπα ατμού) στα καταφύγια των κοριών για να απομακρύνουμε τους κοριούς και τα απεκκρίματά τους.\nΟι υψηλές θερμοκρασίες (μεγαλύτερες των 44°C) προκαλούν το θάνατο των κοριών (σε όλα τα στάδια της ανάπτυξής τους). Έτσι, πλένουμε κλινοσκεπάσματα, καλύμματα, κουρτίνες κ.ά. σε θερμοκρασία άνω των 50°C και στη συνέχεια τα στεγνώνουμε σε θερμοκρασία άνω των 60°C για τουλάχιστον 20 λεπτά.\nΣφράγισμα των ρωγμών και χασμάτων στους τοίχους αν υπάρχουν.\nΑπολύμανση με ειδικά υπολειμματικά εντομοκτόνα στις επιφάνειες που κρύβονται οι κοριοί. Είναι ασφαλέστερο η απολύμανση να γίνεται από εξειδικευμένα συνεργεία.\nΜπορούμε να χρησιμοποιήσουμε επίσης και φυσικά εντομοαπωθητικά που βασίζονται σε αιθέρια έλαια πχ. αιθέριο έλαιο λεβάντας διαλυμένο σε νερό, το οποίο μπορούμε να ψεκάσουμε απευθείας στο δέρμα ή στα ρούχα, κλινοσκεπάσματα κλπ.\nΠροσοχή στα μεταχειρισμένα έπιπλα που μπορεί να αγοράσουμε!\nΕπιθεωρούμε λεπτομερώς τις αποσκευές μας μετά την επιστροφή από ταξίδια και αντιμετωπίζουμε τους κοριούς πριν εγκατασταθούν στο σπίτι !


Enzo Ristorante, Αμβούργο - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nEnzo Ristorante, Αμβούργο\nΕυρώπη Γερμανία Αμβούργο Εστιατόρια σε Αμβούργο Enzo Ristorante\nΝο 1.187 από 3.091 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Αμβούργο €€ - €€€\nΙταλική Neuer Weg 28, Αμβούργο, Γερμανία+49 40 7247782+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 10 κριτικέςΕξαιρετικό50%Πολύ καλό40%Μέτριο10%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό0%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Ιταλική ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Neuer Weg 28, Αμβούργο, ΓερμανίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ιταλικό; Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (10)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό2Πολύ καλό1Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (3)Αγγλικά (5)Γερμανικά (2)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (3)Αγγλικά (5)Γερμανικά (2)Ιταλικά (2)Ρωσικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJacob D51Η κριτική γράφτηκε 28 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Υπέροχο μικροεστιατόριοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιpturner2016Αμβούργο, Γερμανία201Η κριτική γράφτηκε 13 Ιουνίου 2016 Μεγάλο εστιατόριο!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMrsIngaΆαλμποργκ, Δανία4Η κριτική γράφτηκε 3 Αυγούστου 2014 Το καλύτερο φαγητό και κρασί που έχω δει ποτέ!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαBlock House Bergedorf79 κριτικές 0,31 χλμ μακριά Jim Block Bergedorf18 κριτικές 0,29 χλμ μακριά Trattoria Olivo Hamburg15 κριτικές 0,26 χλμ μακριά Santa Lucia10 κριτικές 0,18 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταGolf Gut Glinde16 κριτικές 5,09 χλμ μακριά Neuengamme Concentration Camp Memorial131 κριτικές 6,62 χλμ μακριά Sternwarte Hamburg14 κριτικές 1,94 χλμ μακριά Boberger Duenen19 κριτικές 4,33 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Enzo Ristorante και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nNeuer Weg 28, Αμβούργο, Γερμανία Τοποθεσία:


Καρκίνος ωοθηκών: Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν ότι είναι ύποπτο το επίμονο φούσκωμα | Λογοθεραπία\n21/02/2018 admin\t0 Σχόλια iatropedia.gr\nΟι περισσότερες γυναίκες που παρουσιάζουν επίμονο φούσκωμα στην κοιλιά δεν ξέρουν ότι είναι ύποπτο για καρκίνο των ωοθηκών, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.\nΜόλις η μία στις τρεις είπαν ότι θα επισκέπτονταν έναν γιατρό εάν είχαν φούσκωμα επί περισσότερο από τρεις εβδομάδες.\nΟι μισές δήλωσαν ότι θα άλλαζαν τη διατροφή τους (π.χ. θα έκοβαν τη γλουτένη, θα άρχιζαν να τρώνε προβιοτικά, θα έκαναν δίαιτα ή θα έτρωγαν περισσότερες φυτικές ίνες) για να το καταπολεμήσουν.\nΟι απαντήσεις αυτές είναι πολύ ανησυχητικές, σύμφωνα με τον βρετανικό οργανισμό Target Ovarian Cancer που διεξήγαγε τη δημοσκόπηση.\nΚαι αυτό, διότι όταν το φούσκωμα στην κοιλιά επιμένει τις περισσότερες ημέρες σε διάστημα 3 εβδομάδων, χρειάζεται άμεση αξιολόγηση από έναν γιατρό.\nΒέβαια, η ανάπτυξή του δεν συνεπάγεται αυτομάτως καρκίνο των ωοθηκών. Στις πιθανές αιτίες του συμπεριλαμβάνονται και άλλα νοσήματα, όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Σε κάθε περίπτωση, όμως, απαιτεί ιατρική αξιολόγηση.\nΠρογενέστερη δημοσκόπηση του ίδιου οργανισμού είχε δείξει ότι μόλις μία στις πέντε γυναίκες γνωρίζουν έστω και ένα σύμπτωμα του καρκίνου των ωοθηκών.\nΣτο πλαίσιο της νέας δημοσκόπησης, ερευνητές του οργανισμού ρώτησαν 1.142 γυναίκες τι θα έκαναν εάν είχαν τακτικά φούσκωμα στην κοιλιά.\nΟι πιθανές απαντήσεις από τις οποίες έπρεπε να διαλέξουν ήταν αρκετές και συμπεριλάμβαναν επίσκεψη στον γιατρό, γυμναστική, διατροφικές παρεμβάσεις κ.λπ.\nΜόλις οι 392 από τις εθελόντριες (το 34%) είπαν ότι θα συμβουλεύονταν έναν γιατρό. Περισσότερες από 260 (το 23%) είπαν ότι θα αγόραζαν από το φαρμακείο ένα αντιόξινο φάρμακο. Και το 22% είπαν ότι θα έκαναν περισσότερη γυμναστική.\nΕιδικά στις ηλικίες άνω των 55 ετών, που αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου, μόνο η μία στις τρεις εθελόντριες είπαν ότι θα έκαναν έστω αναζήτηση στο Ίντερνετ για να δουν που μπορεί να οφείλονται τα συμπτώματά τους.\nΗ έγκαιρη διάγνωση έχει ζωτική σημασία για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του καρκίνου των ωοθηκών. Δυστυχώς, όμως, δύο στις τρεις ασθενείς διαγιγνώσκονται όταν η νόσος τους έχει ήδη εξαπλωθεί.\nΣτα ύποπτα συμπτώματα συμπεριλαμβάνονται:\n* Επίμονο φούσκωμα στην κοιλιά (το χαρακτηριστικό του είναι ότι δεν υποχωρεί για να επανεμφανιστεί αργότερα)\n* Ταχεία ανάπτυξη αισθήματος κορεσμού της πείνας ή/και ανορεξία\n* Πόνος στην κοιλιά (κυρίως από το μέσον και κάτω)\n* Συμπτώματα από το ουροποιητικό (π.χ. συχνουρία, επείγουσα ούρηση)\n* Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου (π.χ. διάρροια ή δυσκοιλιότητα)\n* Ακραία κούραση\n* Ανεξήγητη απώλεια βάρους\n* Απώλεια αίματος από τον κόλπο (πρέπει να ελέγχεται αμέσως όταν η γυναίκα έχει περάσει την κλιμακτήριο).\n← Γιάννης Στουρνάρας: «Ζητώ συγνώμη από την σύζυγό μου»\nΔωρεάν προληπτική εξέταση στοματικής υγείας μαθητών νηπιαγωγείων και δημοτικών στο δήμο Χίου →


Βεροιώτης: Σε εξέλιξη η αιμοδοσία στην Ν. Νικομήδεια\nΣε εξέλιξη η αιμοδοσία στην Ν. Νικομήδεια\nΞεκίνησε το πρωί της Κυριακής 11 Οκτωβρίου η εθελοντική αιμοδοσία στη Νέα Νικομήδεια. Πρόκειται για την 3η τακτική Αιμοδοσία σε συνεργασία με το Νοσοκομείο Βέροιας στα πλαίσια του προγράμματος «Όλοι μαζί μπορούμε». O Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Ν. Νικομήδειας «Η Αγάπη», έχει ανοίξει από τις 9 το πρωί τα γραφεία του και τηρώντας όλα τα προβλεπόμενα μέτρα προστασίας, υποδέχεται τους εθελοντές αιμοδότες, άνδρες και γυναίκες, που προσέρχονται για να προσφέρουν κάτι τόσο πολύτιμο για τον συνάνθρωπο, θυσιάζοντας μόνο λίγα λεπτά από τον χρόνο τους.\nΦέτος, η καθιερωμένη λαμπαδηδρομία που διοργάνωνε ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Ν. Νικομήδειας «Η Αγάπη» δεν πραγματοποιήθηκε λόγω της πανδημίας, ωστόσο η φλόγα της αγάπης άναψε έξω από τα γραφεία του Συλλόγου, από τους αιμοδότες που παραβρέθηκαν.\nΗ αιμοδοσία θα συνεχιστεί έως τις 13:00. Αίμα μπορούν να δώσουν όλοι οι υγιείς άνδρες και γυναίκες από 18 μέχρι 65 ετών. Πρέπει να είναι ξεκούραστοι, να έχουν πάρει ελαφρύ πρωινό, να έχουν την αιμοδοτική τους κάρτα, ΑΜΚΑ και ταυτότητα.\nστις 10/11/2020 10:24:00 π.μ.


Αρχική - Ιωάννης Χ. Φελλάς\nΞεκινήστε την αναζήτηση για το τέλειο όνομα του domain σας...\nΠαρακάτω μπορείτε να ρυθμίσετε τα domains στο καλάθι αγορών σας, επιλέγοντας τις πρόσθετες υπηρεσίες που θα θέλατε, παρέχοντας τις απαραίτητες πληροφορίες για αυτές και ορίζοντας τους nameservers που θα χρησιμοποιούν.\nΔημοφιλές!We provide a 50% discount for students, teachers and volume licenses.\nΜε την εμπιστοσύνη σας για τις ανάγκες της επιχείρησής σας, σας υποσχόμαστε χρόνο λειτουργίας 99,9% για κάθε υπηρεσία που παρέχουμε, εκτός της οποιαδήποτε τυπική συντήρησης ενδέχεται να εκτελέσουμε.\nΠροβολή & Πληρωμή Αναφορών Χρέωσης\nΠαρακάτω είναι μια σύνοψη των επιλεγμένων αναφορών χρέωσης και η συνολική χρέωσή τους. Για να κάνετε την πληρωμή, επιλέξτε τον τρόπο πληρωμής παρακάτω και προχωρήστε.\nΚαταχωρήστε και παρακολουθείστε οποιαδήποτε απορία εδώ ...\nΗ αφοσίωση στην υποστήριξη των πελατών μας φτάνει σε όλο τον κόσμο. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε με τη φιλοξενία σας με κάθε δυνατό τρόπο, και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω τηλεφώνου, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή live chat.\nΕισάγετε μία ερώτηση εδώ για να αναζητήσετε την Βάση Γνώσεων μας για απαντήσεις...\nΗ Βάση Γνώσεων είναι οργανωμένη σε διάφορες κατηγορίες. Διαλέξτε μια κατηγορία από τις παρακάτω ή αναζητήστε στην Βάση Γνώσεων για την απάντηση στην ερώτησή σας.\nΠροτάσεις Βάσης Γνώσεων\nΔείτε τα τελευταία μας νέα & ανακοινώσεις\nGet Started Now Έκπτωση We provide a 50% discount for students, teachers and volume licenses. We’re committed to helping students, teachers and Academic institutions.


η κοπή Βασιλόπιτας του Συλλόγου μας το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου και ώρα 20:00, στο κέντρο Diamond, με τιμή εισόδου 15 €.\nΤο μενού περιλαμβάνει σαλάτες – ορεκτικά, ποικιλία κυρίως πιάτων ,αναψυκτικά και απεριόριστο κρασί λευκό και κόκκινο . Θα υπάρχει ζωντανή μουσική.\nΠροσκλήσεις θα διατίθενται στην είσοδο του κέντρου Diamond την ημέρα της εκδήλωσης. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο του Συλλόγου 2531033114\nΠρόοδος εργασιών ΣΥΔ\nΑντιπροσωπεία του ΔΣ του συλλόγου μας με επικεφαλή την αντιπρόεδρο κ. Βάσω Μπιλμπέρη, επισκέφθηκαν την 6-12-16 το χώρο όπου\nΠερισσότερα: Πρόοδος εργασιών ΣΥΔ\nΠραγματοποιήθηκε στις 19-12-2016 η χριστουγεννιάτικη γιορτή του Συλλόγου μας στις εγκαταστάσεις που φιλοξενούμαστε στο Ροδίτη Κομοτηνής.\nΠερισσότερα: Χριστουγεννιάτικη γιορτή\nΣυμμετοχή στις γιορτες του Δήμου Κομοτηνής\nΟ Σύλλογος στις 07-12-2016 συμμετείχε στις εκδηλώσεις του Δήμου Κομοτηνής για το "άναμμα" του χριστουγεννιάτικου δένδρου!\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ 16/6/2016\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΓΚΛΗΣΗΣ Γ.Σ. ΚΑΙ ΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ ΑΡΧΑΙΡΕΣΙΩΝ


Trust Fyda Black Comfort Mouse - ExtraNET\n> Περιφερειακα>Πληκτρολογια - Ποντικια>Trust Fyda Black Comfort Mouse\nTrust Fyda Black Comfort Mouse\nΟ εργονομικός σχεδιασμός παρέχει ώρες εργασίας άνεση. Σμιλευμένο σχήμα με στηρίγματα για τον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο για να στηρίζει το χέρι σας. Έξι κουμπιά, συμπεριλαμβανομένων δύο εύκολα προσβάσιμων πλευρικών κουμπιών που λειτουργούν με τον αντίχειρα (εμπρός και πίσω). Τέλειος έλεγχος ταχύτητας δρομέα με εξαιρετικά υψηλό DPI (600-1400-2800-5000).\nTo Trust Fyda Wired Mouse διαθέτει συνολικά έξι κουμπιά, δύο από τα οποία είναι εύκολα προσβάσιμα με τον αντίχειρά σας. Και χάρη στις ρυθμιζόμενες ταχύτητες DPI, που κυμαίνονται από 600 έως 5000 DPI, θα έχετε πλήρη έλεγχο των εγγράφων, των υπολογιστικών φύλλων και των παιχνιδιών σας. Δεν έχει σημασία αν θέλετε να μετακινήσετε το δρομέα γρήγορα ή με ακρίβεια, το Trust Fyda θα σας καλύψει.\nΣχεδιασμένο για να εφαρμόζει τέλεια\nΜε έναν άνετο καμπύλο και εργονομικό σχεδιασμό, έξι εύκολα προσβάσιμα κουμπιά και ρυθμιζόμενο DPI, το ενσύρματο ποντίκι Trust Fyda διασφαλίζει ότι θα παραμείνετε παραγωγικοί χωρίς καταπόνηση. Το σμιλευμένο σχήμα του Fyda, μαζί με το μικρό στήριγμα των δακτύλων, έχει σχεδιαστεί για την άνεσή σας, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε όλη ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την κούραση.\nΜην ανησυχείτε για τις μπαταρίες. Το ενσύρματο ποντίκι Trust Fyda χρησιμοποιεί ένα καλώδιο USB για την δική σας άνεση. Εξασφαλίζει μια σταθερή σύνδεση και λειτουργεί ακριβώς τη στιγμή που το συνδέετε στον υπολογιστή ή το φορητό υπολογιστή σας\nΤεχνολογία σύνδεσης: Ενσύρματη - USB cable 1,5m\nΠεριγραφή προϊόντος: TRUST - Fyda Wired Comfort Mouse - Black\nΧαρακτηριστικά: 6 buttons, 600/5000 DPI, Comfort design


Νέα άφιξη American Eagle στη Γλυφάδα - k2l.gr Magazine\nΤην Πέμπτη 9 Μαΐου 2019 στις 19:30, η American Eagle γιορτάζει με ένα πολλά υποσχόμενο party την άφιξη του καινούριο…\nΤην Πέμπτη 9 Μαΐου 2019 στις 19:30, η American Eagle γιορτάζει με ένα πολλά υποσχόμενο party την άφιξη του καινούριο καταστήματος της στην Αγγέλου Μεταξά 13, στη Γλυφάδα εγκαινιάζοντας το 9ο κατάστημά της σε Ελλάδα και Κύπρο. Στο ισόγειο του καταστήματος θα βρείτε την ανδρική & γυναικεία συλλογή που περιλαμβάνει #AEJeans, t-shirts, μοναδικά σορτσάκια και βερμούδες, πουκάμισα, αέρινα φορέματα και αξεσουάρ. Πρωταγωνιστικό ρόλο έχει το denim, αφού θα βρείτε σε μεγάλη ποικιλία με περισσότερα fits και styles από ποτέ! Στην τελική φτιάχνουμε ρούχα που ταιριάζουν άνετα στη ζωή εκείνων που τα φορούν. Σε δικό της όροφο βρίσκεται η σειρά Aerie by American Eagle σε ένα χώρο που όλες οι γυναίκες είναι ευπρόσδεκτες και ελεύθερες να είναι ο πραγματικός τους εαυτός και να αγαπήσουν το σώμα τους. Γιορτάζουμε τα εγκαίνια του πρώτου Aerie concept store παγκοσμίως , εκτός Αμερικής, ένας χώρος γεμάτος με θετική ενέργεια, καινοτομία και cozy ατμόσφαιρα. Ένα brand με ισχυρή φωνή που υπερασπίζεται τις πραγματικές γυναίκες με υγιή σώματα. Μία σειρά εσωρούχων, μαγιό, sleepwear και sportswear ιδανική για κάθε τύπο γυναίκας. Σας περιμένουμε όλους εκεί! Στοιχεία Επικοινωνίας του καταστήματος: American Eagle, Γλυφάδα, Αγγέλου Μεταξά 13, τηλ:2108943629 Ιστοσελίδα: www.americaneagle.gr Facebook: www.facebook.com/americaneaglegreece Instagram: https://www.instagram.com/americaneaglegr/?hl=el E-shop: www.notos.gr/amaericaneagle NOTOS COM HOLDINGS Τηλ. Επικοινωνίας 21 1188 7120, Ανδρικάκη Σμαράγδα\nCategories: Lifestyle Ετικέτες: American Eagle


Η πληρης διάγνωση για Αθανασιάδη - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Η πληρης διάγνωση για Αθανασιάδη\nΗ πληρης διάγνωση για Αθανασιάδη\n«Συντριπτικό κάταγμα βάσης ονυχοφόρου φάλαγγας με ενδορθρικη πρώτου δακτύλου δεξιού άκρου ποδός». Σε αυτή την ιατρική φράση περικλείεται η ερμηνεία για τον σοβαρό τραυματισμό του Στέφανου Αθανασιάδη, στο χθεσινό φιλικό παιχνίδι του ΠΑΟΚ, στο πρώτο επί Ολλανδικού εδάφους.\nΟ Αθανασιάδης θα μείνει εκτός από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, κάτι που πρακτικά σημαίνει πως θα χάσει τα πρώτα τέσσερα (υπό φυσιολογικές συνθήκες το υπολογίζουμε) επίσημα παιχνίδια του ΠΑΟΚ. Δηλαδή τα δύο πρώτα για τον 2ο προκριματικό γυρο του Γιουρόπα Λίγκ και εφόσον προκριθεί, τα άλλα δύο, για τον τρίτο προκριματικό γύρο του Γιουρόπα Λίγκ.\nΟ Κλάους έκανε αναλυτικές ιατρικές εξετάσεις σε ιατρικό κέντρο στην Ολλανδία. Επέστρεψε το βράδυ και πάλι στην βάση της ομάδας και θα ακολουθήσει άμεσα θεραπείας. Για την κατάσταση του Κλάους ενημέρωσε αναλυτικά τόσον τον Αρνεσεν όσο και τον Τούντορ, ο γιατρός του ΠΑΟΚ Γιάννης Ράλλης.


L.A. vibes -Το show του Tom Ford στην Εβδομάδα Μόδας ήταν μια ωδή στο relaxed cool | BOVARY\nL.A. vibes -Το show του Tom Ford στην Εβδομάδα Μόδας ήταν μια ωδή στο relaxed cool\nΘέλει προσπάθεια να δημιουργήσεις θόρυβο όταν το show σου είναι μόλις δύο μέρες πριν τη βραδιά των βραβείων Όσκαρ, αλλά ο Tom Ford καταφέρνει σταθερά να μένει στην επικαιρότητα.\nΤο show του σχεδιαστή, έγινε φέτος στο Los Angeles, και οι δημιουργίες έφεραν το χαρακτήρα και το vibe της πόλης -μια αίσθηση χαλαρής πολυτέλειας, μια εικόνα που δείχνει cool χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.\nΤο ντένιμ στοιχείο είχε έντονο χαρακτήρα στο σόου -κάτι που αποτελεί εξαίρεση για τα πιο posh looks του Tom Ford, ενώ φόρμες και αθλητικά, βαμβακερά υφάσματα επιβεβαίωναν μια νέα εποχή για το πλέον αγαπημένο athleisure.\nΑμάνικα τοπ, φούστες με αθλητικά κορδόνια φόρμας, cargo pants, tie dye και T-shirt με logo εξισορροπούνταν από υπερμεγέθη σκουλαρίκια με φτερά και ψηλοτάκουνα παπούτσια, ενσωματώνοντας ρετρό αναφορές από τα 00s.\nΈνα σόου αρκετά διαφορετικό από όσα έχει δείξει στις τελευταίες του συλλογές, αλλά εξίσου ενδιαφέρον, δημιουργικό και εμπνευσμένο!


2,3 εκατομμύρια αιτήσεις για μόλις 368 θέσεις εργασίας στην Ινδία! | ΤhinkingPeople.gr\nΣυντάκτης: ThinkingPeople ΠΑΡΑΞΕΝΑ 6 Μαρτίου 2016\nΧαμένοι μέσα σε 2,3 εκατομμύρια αιτήσεις για την κάλυψη μόλις 368 θέσεων εργασίας βρίσκονται οι δημόσιοι υπάλληλοι της Ινδίας που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τον τεράστιο όγκο με τα βιογραφικά που έχουν δεχτεί. Ο υπεύθυνος για τις προσλήψεις, Πραμπάτ Μιτάλ, στο κρατίδιο Ούταρ Πραντές, στη βόρεια Ινδία παραδέχθηκε πως ο όγκος των αιτήσεων που έλαβε τον άφησε άναυδο. Θα χρειάζονταν πάνω από τρία χρόνια για να γίνουν συνεντεύξεις με όλους τους υποψήφιους. Οι συγκεκριμένες θέσεις εργασίας είναι χαμηλά στην ιεραρχία και οι μισθοί που προσφέρονται ανέρχονται σε περίπου 16.000 ρουπίες (ή περίπου 214 ευρώ) τον μήνα. Ανάμεσά τους είναι θέσεις κλητήρων και υπευθύνων αναψυκτηρίων. Οι προϋποθέσεις για αυτές τις 368 θέσεις εργασίας είναι οι υποψήφιοι να έχουν ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση και να μπορούν να κάνουν ποδήλατο.\nΑνάμεσα στους ανθρώπους που έστειλαν βιογραφικά είναι 255 υποψήφιοι με διδακτορικά και 150.000 απόφοιτοι πανεπιστημίου. «Είναι απίστευτο», σχολίασε ο Μιτάλ. «Θα είναι πολύ δύσκολο για εμάς να φτιάξουμε μια κατάλληλη διαδικασία εξέτασης ώστε να γίνουν οι προσλήψεις» πρόσθεσε. Η απελπισμένη προσπάθεια εκατομμυρίων ανθρώπων να βρουν δουλειά αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τον πρωθυπουργό Ναρέντρα Μόντι, ο οποίος έλαβε τη μεγαλύτερη εκλογική νίκη των τελευταίων τριών δεκαετιών πέρυσι υποσχόμενος να προσφέρει θέσεις εργασίας και οικονομική ανάπτυξη.\nΣτην Ινδία μέσα στις επόμενες δύο δεκαετίες στο εργατικό δυναμικό θα προστεθούν έως και 300 εκατομμύρια άνθρωποι, ένας αριθμός που ισούται με σχεδόν ολόκληρο τον πληθυσμό των ΗΠΑ. Η δημογραφική σύνθεση του πληθυσμού της Ινδίας είναι ένας από τους λόγους που ορισμένοι οικονομολόγοι προβλέπουν ότι η χώρα θα παρουσιάσει υψηλότερα επίπεδα ανάπτυξης από αντιπάλους τους όπως η Κίνα, που θα κληθεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της γήρανσης του πληθυσμού της.\nΑλλά εάν δεν βρεθούν θέσεις εργασίας για αυτό το τεράστιο εργατικό δυναμικό, αυτός ο πολύτιμος πόρος μπορεί να μετατραπεί σε ένα φορτίο που η ινδική οικονομία θα αδυνατεί να σηκώσει. Ο αριθμός των αιτήσεων για θέσεις απασχόλησης στο δημόσιο στο Ούταρ Πραντές είναι 16πλάσιος από το επίπεδο του 2006, όταν είχαν προκηρυχθεί θέσεις για τελευταία φορά. Ο πελώριος δημόσιος τομέα της Ινδίας θεωρείται ελκυστικός διότι σπανίως απολύονται εργαζόμενοι. Ο Σούρες Βέρμα, απόφοιτος πανεπιστημίου, είπε πως έστειλε αίτηση διότι υπάρχει «ασφάλεια» σε μια θέση στο δημόσιο, έστω κακοπληρωμένη, ενώ στον ιδιωτικό τομέα υπάρχει μεγάλος κίνδυνος απόλυσης.