ΠΕΡΙΘΏΡΙΑ: ΜΆΘΕΤΕ ΣΤΥΛ ΚΑΙ ΜΆΘΕΤΕ ΠΏΣ ΝΑ ΕΠΙΛΈΞΕΤΕ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΕΊΝΑΙ ΚΑΤΆΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΣΆΣ - ΟΜΟΡΦΙΆ 2020\nFringe: Γνωρίστε τα στυλ και μάθετε πώς να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς\nΈνα καλό κούρεμα είναι η ιδανική πηγή για όσους θέλουν να επανασχεδιάσουν την εμφάνιση. Για μια πιο λεπτή αλλαγή, η προσθήκη ενός περιθωρίου μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Δημοκρατικός, έχει διαφορετικό στυλ για διαφορετικά γούστα.\nΑυτό το χαρακτηριστικό βοηθά να πλαισιώσει το πρόσωπο, να κρύβει ανεπιθύμητα τμήματα, να τονίζει το σχήμα του προσώπου, να δίνει ελαφρότητα στα μαλλιά και ακόμη και να υποβοηθείται η έμφαση στις εκφράσεις.\nΑνεξάρτητα από το στυλ σας, υπάρχει σίγουρα ένας τύπος κτυπήματος που ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά, το σχήμα του προσώπου και την προσωπικότητά σας. Επομένως, πριν πάτε στο σαλόνι, αξίζει να αναλύσετε τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά και τα γούστα σας πριν αφήσετε το ψαλίδι να ενεργήσει.\nΤο πρώτο βήμα στην επιλογή των ιδανικών κτυπήματος είναι να γνωρίσετε το σχήμα του προσώπου σας. Μπορεί να χωριστεί σε τέσσερις τύπους: οβάλ, τετράγωνο, στρογγυλό και τριγωνικό. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά:\nΟβάλ πρόσωπο: Τα μακρύτερα πρόσωπα, με απαλές και απαλές γωνίες, δεν έχουν προεξέχουσα γωνία. Οι πλευρές του προσώπου αλέθονται στο πηγούνι, το μέτωπο λίγο πιο φαρδύ. Οι γραμμές του σαγόνου σας είναι πιο στρογγυλεμένες.\nΔιαβάσετε επίσης: 10 Διασημότητες που χρησιμοποιούν Mega μαλλιά\nΤετράγωνο πρόσωπο: Η γραμμή του πλάτους είναι ανάλογη της γραμμής μήκους, διασφαλίζοντας την εμφάνιση σύμφωνα με το όνομά σας. Το πλευρικό περίγραμμα του προσώπου από το μάγουλο στο σαγόνι σχηματίζει μια ευθεία γραμμή, που έχει ορθές γωνίες και στις πλευρές του μέτωπου και της γνάθου.\nΣτρογγυλό πρόσωπο: Με περισσότερες στρογγυλεμένες γραμμές γνάθου, το ύψος και το πλάτος του προσώπου έχουν το ίδιο μέγεθος. Μοιάζει με το οβάλ πρόσωπο, εκτός από το ότι το μέτωπο είναι μικρότερο και στρογγυλό, όπως και το πηγούνι.\nΤριγωνικό πρόσωπο: Με μικρότερο μέτωπο και ευρύτερη ανοιχτή γνάθο, το πρόσωπο αυτό μοιάζει με ένα ανεστραμμένο τρίγωνο, όπου η δοκιμή είναι η βάση του.\nΟι διαφορετικοί τύποι κρόσσας\nΤώρα που έχετε εντοπίσει τον τύπο του προσώπου σας, ελέγξτε τα πιο δημοφιλή μοντέλα περιθωρίων και βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει με το σχήμα, το στυλ ή την προσωπικότητα του προσώπου σας:\nΣυνήθως χρησιμοποιείται στο επίπεδο των ματιών, χρησιμοποιείται ευρέως με μεγάλο όγκο για να επιλέξει την περιοχή του μέσου, προτιμώντας εκείνους με τριγωνικό και ωοειδές πρόσωπο. Όσον αφορά το στυλ, δίνουν έναν πιο νεανικό και αθώο αέρα, ιδανικό για γυναίκες με ρομαντική προσωπικότητα.\nΔιαβάστε επίσης: 10 φροντίδα για τα μαλλιά όλων των τύπων\nFringe Half Moon\nΕνδιαφέρουσα επιλογή για όσους έχουν οβάλ ή τετράγωνο πρόσωπο, βοηθά στην απόκρυψη της περιοχής του μέτωπου, εξομάλυνση της. Ευπροσάρμοστο, μπορεί να προσαρμοστεί και να πεταχτεί στην άκρη, εξασφαλίζοντας μια νέα εμφάνιση. Η εξασφάλιση ενός πιο πνευματικού αέρα, ενδείκνυται για τις πιο δροσερές γυναίκες.\nΜεγάλη επιλογή για όσους έχουν τετράγωνο ή στρογγυλό πρόσωπο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μύτη, εξασφαλίζοντας θηλυκότητα και αισθησιασμό στο βλέμμα. Αλλά προσέξτε: αν πάρα πολύ καιρό μπορεί να δώσει ακόμη πιο γωνιακή εμφάνιση στο πρόσωπο. Για να γίνει πιο αρμονική, συνιστάται για μεσαία έως μακριά μαλλιά.\nΠολύ σύντομα κτυπήματα\nΚαλή επιλογή για όσους έχουν επιμήκες πρόσωπο όπως οβάλ σχήμα, για παράδειγμα. Συνήθως έχει την περικοπή πάνω από το φρύδι, ιδανικό για τολμηρούς ανθρώπους και ισχυρή προσωπικότητα.\nΚοινή επιλογή για γυναίκες με μακριά μαλλιά, έχει τη δυνατότητα να χωριστεί στο μισό, μετά από το υπόλοιπο της τρίχας, ή ακόμα και κολλήσει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιοδήποτε σχήμα προσώπου, αλλά σε μεγάλο βαθμό θεωρείται ότι πλαισιώνει οβάλ και τετράγωνα πρόσωπα. Εξασφαλίζοντας μια ισχυρή και εκλεπτυσμένη εμφάνιση, αυτό το περιθώριο είναι ένα από τα αγαπημένα των εντυπωσιακών γυναικών προσωπικότητας.\nΙδανική επιλογή για στρογγυλά διαμορφωμένα πρόσωπα, αυτό το μοντέλο περιθωρίου βοηθά στην τελειοποίηση του προσώπου, ενώ παράλληλα δίνει κίνηση στα φθαρμένα μαλλιά στα άκρα. Δίνοντας αισθησιασμό και ομορφιά, είναι η ιδανική επιλογή για περισσότερη εμπιστοσύνη.\nΕπίσης διαβάστε: 10 λόγοι για να αγαπήσετε τα λευκά μαλλιά και τις ρυτίδες σας\nΠεριθώρια για μπούκλες ή σγουρά μαλλιά\nΤα πιο αγαπημένα στυλ των περιθωριακών για εκείνους που έχουν σγουρά ή σγουρά μαλλιά είναι τα φθαρμένα ή κατσαρωμένα πλευρικά κτυπήματα. Ιδανικό για γυναικείες στάσεις, κάνουν τα σγουρά μαλλιά ακόμα πιο ανοιχτά, προσθέτοντας την ομορφιά και το ύφος στην εμφάνιση. Είναι αξιοσημείωτο να το αφήσουμε στην τρέχουσα εμφάνισή του είναι σε άνοδο, μειώνοντας τη χρήση σγουρά μαλλιά με ίσια κτυπήματα.\nΕλέγξτε μερικές εμπνεύσεις και επιλέξτε το αγαπημένο σας:\nFringe εναντίον λιπαρό δέρμα\nΑν η ανησυχία σας είναι κτυπήματα αυξήσει τη λιπαρή πτυχή του δέρματός σας και να οδηγήσει σε πιθανό πρόβλημα ακμής, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις για να διασφαλιστεί ότι δεν το κάνει. Ιδανικό για τη θεραπεία του δέρματός σας με συγκεκριμένα προϊόντα, όπως ένα λιπαρό σαπούνι για το δέρμα, στυπτικό και μακιγιάζ μιας αντι-λιπαρής γραμμής.\nΤο πλύσιμο των μαλλιών σας τακτικά ή ακόμα και με τη χρήση ξηρών σαμπουάν βοηθά στην καταπολέμηση της λιπαρότητας.Ένα άλλο τέχνασμα είναι να αποφύγετε να παίρνετε τα χέρια σας στα κτυπήματα σας πολύ συχνά, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα μοντέλο κτυπήματος όπου δεν θα μπείτε συνεχώς στον πειρασμό.\nΑυτές οι συμβουλές μπορούν εύκολα να λύσουν το κοινό πρόβλημα έλαιο και να εξασφαλίσουν μια όμορφη εμφάνιση χωρίς πονοκεφάλους.\nΕάν θέλετε να βγείτε έξω και να κάνετε μια σπιτική περικοπή, δείτε τα παρακάτω βίντεο και ακολουθήστε τα βήμα-βήμα για να πάρετε μια νέα εμφάνιση χωρίς μεγάλες δυσκολίες:\nΠώς μπορώ να κόψω τα κτυπήματα μου; Stephanie suero\nΣε αυτό το βίντεο blogger Stephanie εξηγεί βήμα-βήμα πώς κόβει bangs της, αφήνοντάς της σε ένα μήκος πάνω από το φρύδι, με στυλ.\nΠώς μπορώ να κόψω τα κτυπήματα μου; Taciele Alcolea\nΕδώ ο Taciele διδάσκει πώς να κόβει το περιθώριο, να το ξεδιπλώνει και να εξασφαλίζει τη δυνατότητα να το χρησιμοποιήσει σε κάθε πλευρά ή βρώμικο στη μέση.\nΠώς μπορώ να κόψω τα κτυπήματα μου; Ντανιέλα Μάλαφαϊα\nΣε αυτό το σεμινάριο, η Daniela δείχνει πώς να κόψει ένα μακρύ περιθώριο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πλάι ή να χωριστεί στη μέση.\nΠώς να κόψετε τα κτυπήματα; Fernanda Caroline\nΕδώ η Fernanda σάς διδάσκει βήμα προς βήμα πώς να κόψετε ένα περιθώριο φεγγαριού μισού φεγγαριού, αφήνοντας το κέντρο με βραχύτερους κρίκους και τις πλευρές με μακρύτερα σκέλη, με αποτέλεσμα μια γοητευτική εμφάνιση.\nΑυτές οι συμβουλές καθιστούν ακόμα πιο εύκολο να αλλάξετε το βλέμμα σας με τη βεβαιότητα ότι το αποτέλεσμα θα ταιριάζει με τον τύπο προσώπου, το στυλ και την προσωπικότητά σας. Επιλέξτε το αγαπημένο σας μοντέλο περιθωρίου και αρχίστε να κόβετε!\nYou Bet Your Life: Secret Word - Door / Paper / Fire (Ενδέχεται 2020)


Infokids.gr Μύθοι και αλήθειες για την υγεία των δοντιών | Infokids.gr\nΣυγγραφέας: Σοφία Κωστάρα Στις 14 Ιουνίου 2011 @ 08:22 Σε Υγεία | Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα\nΣε ημερίδα που πραγματοποιήθηκε πριν από λίγες μέρες με θέμα τη στοματική υγιεινή των παιδιών, διευκρινίστηκαν τα εξής από τον επ. καθηγητή οδοντιατρικής, κ. Νικόλαο Κουβελά.\nΩς συμπέρασμα μένει ότι για να έχουμε υγιή δόντια, είναι βασικό να καταρρίψουμε τους μύθους και να μάθουμε να φροντίζουμε τα δόντια μας σωστά.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας τρεις φορές την ημέρα μετά τα κύρια γεύματα.\nΓιατί πλένουμε τα δόντια μας; Όχι μόνο για να έχουμε ένα καθαρό στόμα, αλλά διότι έτσι μειώνουμε την άθροιση αποικιών μικροβίων πάνω στις οδοντικές επιφάνειες. Επειδή κάθε 6-8 ώρες τα μικρόβια ξανακολλάνε στα δόντια μας, γι’ αυτό πρέπει να τα βουρτσίζουμε 3 φορές την ημέρα μετά τα κύρια γεύματα.\nΘυμόμαστε τις διαφημίσεις με οδοντόκρεμες παλαιότερα, που ξεκινούν με πλύσιμο δοντιών μόλις ξυπνήσουμε και πριν κοιμηθούμε. Αυτό στηρίζεται στο ότι όταν κοιμόμαστε δεν εκκρίνουμε σάλιο και άρα δεν καθαρίζει καθόλου το στόμα μας.\nΜΥΘΟΣ: Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, το κάνουμε για να διώξουμε τις τροφές.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Κάθε φορά που μιλάμε, με το σάλιο μας διώχνουμε το 90% των τροφών. Τα δόντια τα βουρτσίζουμε για έναν και μοναδικό λόγο: για να διώξουμε τη μικροβιακή πλάκα.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Είναι πολύ σημαντικά για δύο λόγους. Ο ένας είναι για να εμπεδώσουμε τη συνήθεια του βουρτσίσματος 3 φορές την ημέρα και ο άλλος ότι τα νεοργιλά δόντια είναι πιο ευαίσθητα στο να χαλάσουν, δημιουργώντας μόνιμα προβλήματα.\nΕπίσης υπάρχουν δόντια που δεν τα καταλαβαίνουν οι γονείς, όπως ο πρώτος γομφίος που βγαίνει στα 6 χρόνια, ο λεγόμενος “εξαρίτης” ο οποίος ΔΕΝ αντικαθιστά κάποιο άλλο δόντι. Επομένως εάν δεν γίνεται βούρτισμα 3 φορές την μέρα, όπως είπαμε παραπάνω και με τον σωστό τρόπο, τότε αρχίζουν να χαλάνε και τα μόνιμα δόντια. Επίσης οι πρώτοι μόνιμοι γομφίοι, διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό και τη σύγκλιση των δοντιών. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι όταν βγαίνει ο εξαρίτης μεγαλώνει και η γνάθος.\nΜΥΘΟΣ: Δεν έχει πολλή σημασία το ΠΩΣ πλένουμε τα δόντια.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Eχει τεράστια σημασία το πώς πλένουμε τα δόντια. Κάθε δόντι χρειάζεται βούρτσισμα 10 φορές προς 3 διαφορετικές κατευθύνσεις, γι’ αυτό μέχρι 7 ετών το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται από την μαμά. Όταν δε ματώνει το ούλο, θέλει βούρτσισμα 20 φορές, εκτός εάν υπάρχει πληγή.\nΔιαφορετικά, το να πλένει το παιδί (ή και ο ενήλικας) τα δόντια του επιφανειακά και να λέει “μαμά κοίτα τι ωραία μυρίζει το στόμα μου” και η μαμά να χαίρεται, απέχει πολύ από αυτό που πρέπει να γίνεται.\nΜΥΘΟΣ: Τα γλυκά και η ζάχαρη χαλάνε τα δόντια στον ίδιο βαθμό ανεξάρτητα από το πότε τα τρώμε.\nΕπίσης, εάν πίνουμε καφέ με ζάχαρη και κάνουμε 3 ώρες να τον πιούμε και αυτό είναι βλαβερό. ή πρέπει να τον πίνουμε πιο γρήγορα ή να μη βάλουμε ζάχαρη!\nΑΛΗΘΕΙΑ: Oντως υπάρχουν πολύ λεπτές θήκες πορσελάνης που αλλάζουν την όψη του δοντιού σχεδόν χωρίς καθόλου τρόχισμα. Όμως έχουν μεγάλο κόστος- σχεδόν απαγορευτικό- και χρειάζονται 20 μέρες – 1 μήνα, διότι αφού παρθεί αποτύπωμα στέλνεται στην Αμερική για κατασκευή και αποστέλλεται πίσω σε 20 μέρες περίπου.\nΣύσταση: όψεις με ρητίνη, το λεγόμενο bonding, το οποίο αλλάζει την όψη και το χαμόγελο. 6-8 μπροστινά δόντια με μικρογλυπτική αλλάζουν το χαμόγελο. Για να έχουμε ένα άψογο αισθητικά αποτέλεσμα, χρειάζεται η καλλιτεχνική φύση του οδοντιάτρου, διότι θέλει ταίριασμα με μάτια, στόμα και σωματότυπο.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Είναι άλλο ο υδατάνθρακας να είναι σε στερεή μορφή και να καταναλώνεται μαζί με το γεύμα και άλλο μετά. Μαζί με το γεύμα είναι προτιμότερο και επίσης είναι καλύτερα σε υγρή μορφή. Εάν είναι ανάμεσα στα γεύματα πάλι είναι καλύτερα να είναι σε υγρή μορφή.\nΜΥΘΟΣ: το φθόριο μπορεί να βλάψει τα δόντια\nΑΛΗΘΕΙΑ: το φθόριο μπορεί να βλάψει μόνο εάν υπάρχει λήψη σε μεγάλη ποσότητα. Παλαιότερα που οι Αθηναίοι πήγαιναν διακοπές στο Λαύριο και έπιναν νερό από τα πηγάδια, όπου υπήρχε μεγάλη ποσότητα φθορίου ( 8- 14 μέρη στο εκατομμύριο) οι άνθρωποι είχαν γερά δόντια μεν αλλά γίνονταν καφέ ή μαύρα! Αρα ναι, πάθαιναν φθορίαση, αλλά μόνο σε τέτοιες ποσότητες μπορούσε να γίνει αυτό.\nΣύσταση: 3- 6 ετών το παιδί πρέεπι να πίνει 0,5 mg σε 1 λίτρο νερό ή μία καραμέλα φθορίου πριν κοιμηθεί το βράδυ και μετά το βραδινό βούρτσισμα. 6-10 ετών μία καραμέλα 1 mg. Από 10 ετών και μετά δεν έχει νόημα διότι δεν διαμορφώνει ο οργανισμός επιφάνειες που έχουν αδαμαντίνη. Η αδαμαντίνη και των δεύτερων γομφίων που βγαίνουν στα 12 (δωδεκαρίτες) και των τρίτων ίσως που βγαίνουν στα 18 (φρονιμήτες) επηρεάζονται μέχρι τα 10.\nΕπίσης όπου υπάρχει αρχόμενη τερηδόνα (όχι εύκολα ανιχνεύσιμη στην αρχή), μπορεί να ανασταλεί με το φθόριο, το οποίο κάνει επανασβεστοποίηση στην αρχόμενη τερηδόνα και έτσι την αναστέλλει.\nΜΥΘΟΣ: Τα δόντια με την λεύκανση χαλάνε και μπορούν να γίνουν πολλές λευκάνσεις με την πάροδο του χρόνου.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Τo οξυγόνο που χρησιμοποιείται δεν καταστρέφει την επιφάνεια των δοντιών παρά μόνο σε… νανοεπίπεδο!\nΔιαρκεί μία ώρα και στο τέλος της επίσκεψης τα δόντια έχουν αποκτήσει το 70% της τελικής λευκότητας. Μετά από μία βδομάδα αποκτούν την τέλεια λευκότητα με χρήση λευκαντικού υλικού στο σπίτι. Μόνο το αρχικό ‘boost’ γίνεται στο ιατρείο. Εάν μετά από μήνες λόγω κακών συνηθειών, καπνίσματος κλπ. χάσουν λίγη από την λευκότητά τους, ξαναχρησιμοποιείται το λευκαντικό υλικό και επανέρχεται. Αρα μία επίσκεψη στο ιατρείο αρκεί.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Ο σωστός οδοντίατρος φροντίζει να εκπαιδεύει και να ενημερώνει τον ασθενή σωστά, ώστε να μην έχει χαλασμένα δόντια και να μην τον χρειάζεται. Γι’ αυτό λέγεται “λειτούργημα” αυτό το επάγγελμα, διότι έχει και μία αλτρουιστική διάσταση. Στην Κίνα, ο γιατρός πληρώνεται όταν ο άνθρωπος είναι υγιής (!), όχι όταν είναι ασθενής.\nΑΛΗΘΕΙΑ: Ναι, εάν παράλληλα αποφεύγεται η λήψη υδατανθράκων ανάμεσα στα γεύματα και η χρήση φθορίου. Εξαιρούνται προβλήματα άλλου είδους όπως ολιγοδοντίες (λιγότερα δόντια), κ.λπ.\n– Πρόληψη από τερηδόνα\n– Πρόληψη από περιοδοντίτιδα (με βούρτσισμα και φθορίωση)- Φθοριώσεις ανά εξάμηνο (από 3- 3,5 χρονών)\n– Πρόληψη από ορθοδοντικές βλάβες (απώλεια νεογιλών δοντιών)\n– Καλύψεις οπών και δοντιών στα μόνιμα δόντια\n– Πρόληψη από τραύμα (με προστατευτικούς νάρθηκες): όταν το παιδί παίζει ποδόσφαιρο, μποξ, μπάσκετ η κάνει άλματα ( για να μην σπάσουν δόντια)\nURL άρθρου: https://www.infokids.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%ce%bf/


Donaueschingen: Ενοικιαζόμενα καταλύματα, διαμερίσματα και ιδιόκτητες κατοικίες στην περιοχή στη Γερμανία - HotelsCombined\nΕνοικιαζόμενα για διακοπές σε Donaueschingen, στη Γερμανία\nΨάξτε και συγκρίνετε ενοικιαζόμενα για διακοπές σε Donaueschingen, στη Γερμανία από εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες και εξοικονομήστε χρήματα\nDonaueschingen - Δεδομένα που αφορούν τη διαμονή\nDonaueschingen - Πόσο κοστίζει ένα ενοικιαζόμενο για διακοπές;\n57€/βράδυ είναι μια μέση τιμή για ενοικιαζόμενα για διακοπές στην περιοχή Donaueschingen, για όλο το έτος. Οι τιμές των ενοικιαζόμενων διαφέρουν, με τον Μάιος να θεωρείται ο ακριβότερος μήνας και τον Απρίλιος ο φθηνότερος. Οι χρήστες της HotelsCombined πρόσφατα βρήκαν ενοικιαζόμενα για διακοπές στην περιοχή Donaueschingen από μόλις 41€/βράδυ. Γενικά, τα ενοικιαζόμενα για διακοπές στην περιοχή Donaueschingen με 57€ ή λιγότερο θεωρούνται καλή προσφορά.\nΥπάρχουν ενοικιαζόμενα για διακοπές της κατηγορίας Ξενώνας στην περιοχή Donaueschingen;\nΝαι, υπάρχει 1 ενοικιαζόμενο για διακοπές τύπου "Ξενώνας" στην περιοχή Donaueschingen. Σύμφωνα με τα δεδομένα μας, το Gästehaus Gisela είναι αυτήν τη στιγμή το δημοφιλέστερο κατάλυμα τύπου "Ξενώνας" στην πόλη.


Φοιτητές του ΑΠΘ μεταφέρονται σε ξενοδοχείο ενώ άλλοι παραμένουν εστίες\n14:38 - Σάββατο, 28 Μαρτίου 2020\nΟι φοιτητές μεταφέρονται με δική τους συναίνεση -περί τους τριάντα πέντε ως τώρα έχουν υποβάλει το σχετικό αίτημα- στο πλαίσιο της κρατικής μέριμνας, σε δωμάτια που εξασφάλισε το Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης (ΙΝΕΔΙΒΙΜ), μεταδίδει το ΑΜΠΕ.\nΣτο μεταξύ, ο Σύλλογος Οικότροφων Φοιτητών Εστιών Θεσσαλονίκης με απόφαση και νέας γενικής συνέλευσής του, η οποία πραγματοποιήθηκε χθες, ζητά να ακυρωθεί η απόφαση αναστολής λειτουργίας των εστιών του ΑΠΘ. Όπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση, την απόφαση στηρίζουν οι σύλλογοι φοιτητών Ιατρικής, Νομικής, ΜΜΕ και Δημοσιογραφίας, Κτηνιατρικής, Γεωλογικού, ΤΕΦΑΑ.\n«Με νέα Γενική Συνέλευση την Παρασκευή 27/3 οι οικότροφοι φοιτητές των εστιών Θεσσαλονίκης αποφάσισαν να συνεχίσουν τον αγώνα τους μέχρι να ικανοποιηθούν τα αιτήματα τους. Αναλυτικά η απόφαση τους την οποία στηρίζουν και οι σύλλογοι φοιτητών Ιατρικής, Νομικής, ΜΜΕ και Δημοσιογραφίας, Κτηνιατρικής, Γεωλογικού, ΤΕΦΑΑ:\nΜένουμε εδώ μέχρι να παρθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για την ασφαλή και δωρεάν διαμονή όλων των φοιτητών που είναι αναγκαίο να μείνουν στις εστίες αλλά και μέτρα για τη δωρεάν μετακίνηση όσων το επιθυμούν! Κανένας Οικότροφος μόνος του!\nΕπαρκή καθαριότητα των εστιών και τακτικές απολυμάνσεις. Για το λόγο αυτό, απαιτούμε άμεση πρόσληψη προσωπικού με πλήρη εργασιακά και ασφαλιστικά δικαιώματα.\nΝα συνεχιστεί η λειτουργία των εστιατορίων των εστιών με αυξημένα μέτρα για την ασφάλεια εργαζομένων και φοιτητών. Να δίνεται το φαγητό συσκευασμένο.\nΝα σταματήσει ο εκβιασμός των διοικήσεων για τη διακοπή νερού, ρεύματος, ίντερνετ.\nΣτηρίζουμε τις δίκαιες διεκδικήσεις των εργαζόμενων στα νοσοκομεία της χώρας. Στεκόμαστε αλληλέγγυοι στα αιτήματα και τους αγώνες των υγειονομικών.\nΕπίσης για να δυναμώσουν την αλληλεγγύη μεταξύ τους προχώρησαν στην συγκρότηση αντίστοιχης ομάδας που θα αναλάβει την οργάνωση συγκέντρωσης ειδών πρώτης ανάγκης για όποιον εστιακό το χρειάζεται και να τον βοηθούν αν ανήκει σε ευπαθή ομάδα και δεν μπορεί να βγει από το σπίτι! Σε κάθε κτήριο υπάρχουν μέλη της ομάδας αλληλεγγύης στα οποία μπορούν να απευθύνονται όσοι φοιτητές έχουν ανάγκη, όσοι θέλουν να στηρίξουν με είδη πρώτης ανάγκης ή όσοι θέλουν να συμμετέχουν στην ομάδα.\nΜΕΝΟΥΜΕ ΕΣΤΙΑ, ΜΕΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΟΙ, ΚΑΝΕΝΑΣ ΜΟΝΟΣ, ΚΑΜΙΑ ΜΟΝΗ!»


Παρουσίαση βιβλίου στον "Αμάραντο" την επόμενη Τετάρτη – Περισκόπηση\nΠαρουσίαση βιβλίου στον "Αμάραντο" την επόμενη Τετάρτη\nΟ Δήμαρχος Αλεξάνδρειας, κ. Φώτης Δημητριάδης, σας προσκαλεί την Τετάρτη 6 Απριλίου στις 7.00 μ.μ., στην αίθουσα του Λαογραφικού και Εκπολιτιστικού Συλλόγου “Ο Αμάραντος” (Πλατεία Ο.Σ.Ε.) στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Ευθύμιου Βαρλάμη “ΞΑΝΑΓΙΝΕ ΕΛΛΗΝΑΣ”.\nΗ εκδήλωση θα πλαισιωθεί με Έκθεση Μεταξοτυπιών του Βαρλάμη με θέμα τον ΜΕΓΑ AΛΕΞΑΝΔΡΟ που θα παραμείνει ανοιχτή ως την Κυριακή 17 Απριλίου, καθημερινά 6.00 – 9.00 μ.μ.\nΟργάνωση: Λαογραφικός & Εκπολιτιστικός Σύλλογος των εκ Σερβίων Κοζάνης καταγομένων κατοίκων Αλεξάνδρειας & Περιχώρων “Ο Αμάραντος”.\nΠληροφορίες: Κέντρο Τέχνης Βεργίνας – Γιάννης Γιάνναρης τηλ. 6978009080 .\n← Συγκέντρωση για ενημέρωση αύριο το απόγευμα → 2η προσυνεδριακή συνδιάσκεψη της Δημοκρατικής Συμμαχίας την Θεσσαλονίκη


Ο Παραμυθάς » Blog Archive » Άλλο ένα από την επίσκεψη στα Χανιά\nΆλλο ένα από την επίσκεψη στα Χανιά\nΤελικά το κομπιούτερ μου τα ‘φτυσε οριστικά… Ευτυχώς είχα “έμπνευση” πριν δύο εβδομάδες και έκανα backup στα πάντα. Χάθηκαν πολύ λίγα πράγματα, ευτυχώς. Ελπίζω να μπορέσω σύντομα να αγοράσω καινούργιο. Προς το παρόν δουλεύω με το MINI HP, που σας είπα στο προηγούμενο post. Το κακό είναι ότι δεν αντέχει τα windows 7 κι έτσι γύρισα στα XP, ενώ αυτό το lap top δεν έχει cd/dvd player και διάφορες άλλες ευκολίες για να φτιάξω κάποια posts με video, δεν μπορώ να ανεβάσω κάποια posts που σκεφτόμουνα. Να, όμως, που μου έστειλε η Τζο το περιοδικό με τη συνέντευξη που μου πήρε για το Χανιώτικο περιοδικό, LIKE MAGAZINE και διάφορες φωτογραφίες που μας έβγαλε η Μαρία, ενώ έχει και μια φωτογραφία του “Παραμυθά” που είχε βγάλει εκείνη στα γυρίσματα πριν δύο χρόνια και δεν την είχα δει! Κι ακόμα, θέλοντας να ανεβάσω εδώ και κάποια από τις φωτογραφίες που μας είχε βγάλει Μαρία, ανακάλυψα και μία από τη στιγμή όπου διαβάζω για πρώτη φορά το κείμενο που ήταν μαζί με το CD που είχε τα τραγούδια του Γιάννη, που μερικά από αυτά σας τα ανέβασα εδώ.\nΚαι να η συνέντευξη εδώ, ενώ θα σας βάλω και το link για να τη δείτε και στην ιντερνετική της έκδοση.\n1.Ποιος καλός άνεμος σε έφερε στην πόλη μας κύριε «Παραμυθά»; Εγώ ξέρω, αλλά πρέπει να δώσουμε και μια εξήγηση στους αναγνώστες μας.\nΤο ότι εδώ και τέσσερις μήνες σχεδόν, η κόρη μου ζει πια μόνιμα στα Χανιά και διδάσκει Γιόγκα. Ίσως να υπάρχει κάτι στο DNA της, αφού όπως ανακάλυψα τελευταία από μία στρατιωτική μελέτη της ιστορίας του Ιππικού, σήμερα είναι πια των Τεθωρακισμένων, ο προ-προ-προ-προ-πάππους μου ήταν από την Κρήτη, και έφυγε για την Αθήνα γύρω στο 1830!\n2. Γνωρίζω πολύ καλά, ότι είχες επισκεφθεί την Κρήτη το 1973. Έχει αλλάξει από τότε το σκηνικό; Τι σου έχει κάνει εντύπωση;\nΟμολογώ ότι τότε έμεινα στο Ρέθυμνο και είχα έρθει μόνο για δύο μέρες στα Χανιά. Θα έλεγα ότι τα Χανιά μάλλον την έχουν γλυτώσει αρκετά, σε σχέση με άλλες μεγάλες πόλεις της Ελλάδας, από το θέαμα των τσιμεντένιων πολυκατοικιών, που έχουν αντικαταστήσει τα παλιά, απλά νεοκλασικά κτίρια. Ωστόσο, δεν μπορεί να μην προσέξει κανείς, μια μεγάλη διαφορά, από το 1973, που έχει σχέση με την αύξηση των αυτοκινήτων στους δρόμους, που έχουν φέρει δυσκολίες στην κυκλοφορία και στο παρκάρισμα.\n3. Τον τελευταίο καιρό έχουν κυκλοφορήσει έξι βιβλία με την υπογραφή σου. Θα ήθελες να μας μιλήσεις λίγο για αυτά;\nΝαι, ξαφνικά τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, υπήρξε ένα ενδιαφέρον για τη συγγραφική μου δουλειά. Με τις ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ, έβγαλα τρία βιβλία. Και τα τρία είναι ιστορίες του Παραμυθά – «Οι φίλοι μου», «Οι περιπέτειές μου» και το «Πετώντας ψηλά» – που ξεκίνησαν από τα σενάρια που έγραψα για την αναβίωση της εκπομπής από την Ε.Ρ.Τ. Τα άλλα τρία είναι με τις ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗ. Απ’ αυτά το πρώτο είναι κείμενα με κάποιες σκέψεις μου για το μεγάλωμα των παιδιών με τίτλο, «Τα ευτυχισμένα παιδιά θέλουν γονείς χωρίς εγώ», που κάποια από αυτά τα κείμενα είχαν εμφανιστεί σαν άρθρα στο περιοδικό ΤΗΛΕΡΑΜΑ. Το δεύτερο, με τίτλο, «Ιστορίες της καρδιάς» είναι μια σειρά από ιστορίες που πρωτόγραψα κατά διαστήματα στο blog μου, και που θα μπορούσε κανείς να τις πει και «παραμύθια για μεγάλους», παρόλο που οι περισσότερες από αυτές βασίζονται σε αληθινές ιστορίες. Το τελευταίο με τίτλο, «Η Αναζήτηση της Αλήθειας», δεν είναι δικό μου, αλλά ανήκει στη μεταφραστική δουλειά που κάνω για τα βιβλία του φιλόσοφου Τζίντου Κρισναμούρτι. Το ιδιαίτερο που έχει αυτό το βιβλίο, είναι ότι δεν υπάρχει στα Αγγλικά, γιατί τα κείμενα είναι δικής μου επιλογής και τα περισσότερα από αυτά είναι από συνομιλίες του Κρισναμούρτι με διάφορους ανθρώπους που έχουν εμφανιστεί σε βιογραφίες του.\n4. Πέρυσι είχαμε την τύχη και είδαμε ξανά τον «Παραμυθά» στην μικρή οθόνη. Πως σου φάνηκε αυτή η εμπειρία; Σου ξύπνησε αναμνήσεις;\nΕξαιρετική εμπειρία και δεν μου ξύπνησε καμία ανάμνηση γιατί αυτή τη φορά υπήρχε κάτι που δεν υπήρχε πριν: Όλη η δουλειά έγινε από την οικογένειά μου! Εγώ ήμουν αυτή φορά μόνο σεναριογράφος και ηθοποιός, ενώ σκηνοθέτης –animator και μοντέρ – ήταν ο γιος μου ο Κωνσταντίνος· οργάνωση παραγωγής η κόρη μου η Μαρία, που έκανε την τελευταία της δουλειά στην τηλεόραση, και οι ζωγραφιές έγιναν από τη γυναίκα μου τη Στεφανία Ταπτά. Επίσης, η όλη παραγωγή έγινε με βάση τη σύγχρονη τεχνολογία, που έχει μεγάλες διαφορές από εκείνη που υπήρχε πριν 38 χρόνια που έγινε για πρώτη φορά ο ΠΑΡΑΜΥΘΑΣ.\n5. Θα σε πάω σε ένα πιο ευαίσθητο θέμα. Πως πιστεύεις ότι αντιλαμβάνονται τα παιδιά, όλο αυτό το θέμα της κρίσης;\nΔεν θα χρησιμοποιούσα τη λέξη, «αντιλαμβάνονται», αλλά θα έλεγα καλύτερα, «αισθάνονται». Δεν ξέρω πώς είναι εδώ στα Χανιά, αλλά στην Αθήνα η ατμόσφαιρα γενικά είναι βαριά κι αυτό είναι κάτι που το ρουφάνε τα παιδιά και τα κάνει να αισθάνονται όλη αυτή τη θλίψη, το φόβο, το θυμό και τη βία που υπάρχει γύρω τους, πράγμα που δεν είναι ό,τι καλύτερο για την τρυφερή ηλικία τους, για την ανατροφή τους.\n7. Ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γονείς στην σημερινή εποχή;\nΝομίζω ότι το βασικό είναι ένα και είναι το ίδιο με το λάθος των γονιών από πάντα: Προσπαθούν να επιβάλουν στα παιδιά να πραγματοποιήσουν τα όνειρα που κάνουν εκείνοι γι’ αυτά, αντί να τα βοηθήσουν απλώς να πραγματοποιήσουν τα δικά τους, ακόμα κι αν δεν συμφωνούν.\n8. Έχεις πίστη στην νέα γενιά;\nΝαι. Πιστεύω ότι η γενιά που έρχεται, καθώς και οι επόμενες, θα δούνε και θα γκρεμίσουν όλο το ψέμα που υπήρχε στην κοινωνία και που στηριζόταν πάνω σε ιδέες, σύμβολα και μύθους, που όπως πια δείχνουν τα πράγματα, δεν έκαναν τη ζωή μας καλύτερη όπως υπόσχονταν. Νομίζω ότι εμείς παρακολουθούμε το γκρέμισμα, που είναι αναγκαίο να γίνει για να χτιστεί κάτι καινούργιο στη θέση του.\n9. Έχουμε Χριστούγεννα σε λίγες μέρες. Είναι μια γιορτή που συνήθως λατρεύουν τα παιδιά και αγχώνονται οι μεγάλοι. Από την μια τα έξοδα και από την άλλη ο χρόνος που θα διαθέσουν στα παιδιά τους. Κατά την γνώμη σου το πνεύμα των Χριστουγέννων έχει χαθεί;\nΠρέπει να σου εξομολογηθώ, ότι δεν μου λένε και πολλά τα Χριστούγεννα, κι έτσι δεν ξέρω αν έχει χαθεί το πνεύμα τους γιατί δεν το έχω νοιώσει ποτέ. Αυτό, σε ένα βαθμό, οφείλεται στο ότι από παιδί ,αυτό που έχω μάθει να θεωρώ γιορτή με τα όλα της –δηλαδή με δώρα- είναι η Πρωτοχρονιά. Τα Χριστούγεννα, είναι περισσότερο Ευρωπαϊκή, Καθολική γιορτή, από την άποψη των δώρων που είναι εκείνο που αρέσει και νοιάζει τα παιδιά, γι’ αυτό και τη λατρεύουν όπως λες κι εσύ. Και αυτός, τα δώρα, θα είναι ίσως και ο βασικότερος λόγος άγχους για τους περισσότερους γονείς, που τα οικονομικά τους φέτος δεν και τόσο καλά.\n10. Ακούω τις τελευταίες μέρες, ότι η κρίση έφερε στο προσκήνιο την αγάπη, την συμπόνια και γενικά κάποια ανθρώπινα στοιχεία που έχουν γίνει είδος προς εξαφάνιση. Το συμμερίζεσαι αυτό;\nΌχι. Νομίζω ότι έχει φέρει ένα αρνητικό κλίμα φόβου, θυμού και βίας. Υπάρχει μία επιφανειακή αίσθηση ύπαρξης κοινών προβλημάτων, αλλά η αγάπη και η συμπόνια που πάει μαζί της, δεν φτιάχνεται, δεν καλλιεργείται και δεν προκαλείται από διάφορες εξωτερικές αιτίες. Ή υπάρχει έτσι κι αλλιώς μέσα στον ανθρώπινη καρδιά ή αλλιώς είναι κάτι ένας ευκαιριακός, επιφανειακός συναισθηματισμός.\n11. Πραγματικά μέσα από το περιοδικό μας. Θα ήθελα να δώσεις μια συμβουλή στους επίδοξους γονείς.\nΝα μην προσπαθούν να εφαρμόσουν στα παιδιά τους διάφορες έτοιμες παιδαγωγικές μεθόδους που έχουν διαβάσει ή ακούσει, ούτε να προσπαθούν να αναπαραγάγουν το μοντέλο με το οποίο τους μεγάλωσαν οι δικού τους γονείς, αλλά να ακούν βαθιά, με την καρδιά τους, αυτό που έχουν πραγματικά έχουν ψυχολογικά –κυρίως- και πρακτικά τα παιδιά τους. Νομίζω ότι από πάντα εκείνο που χρειάζονται τα παιδιά, είναι στοργή και φροντίδα και όχι διάφορες ιδέες και μεθόδους και εγωιστική επιβολή τους.\n12. Πάμε στην τελευταία ερώτηση. Άραγε είναι εύκολο να μεγαλώσει κανείς ένα παιδί;\nΌχι. Τελεία και παύλα.\nΚαι με κλίκ ΕΔΩ θα πάτε στη σελίδα του περιοδικού.\nΈγραψε ο Παραμυθάς στην κατηγορία Χανιά στις9 Δεκεμβρίου 2011\n3 σχόλια στο “Άλλο ένα από την επίσκεψη στα Χανιά”\n9 Δεκεμβρίου 11 στις 23:11\nΆσχετο: Χρόνια πολλά…αν και καθυστερημένα…αλλά το ξέχασα 🙂\n10 Δεκεμβρίου 11 στις 0:02\nθα σταθώ στην πολύ εύστοχη ερώτηση νο10 και την απάντηση που ακολουθεί.\nΑπό την πρώτες στιγμές της περίφημης κρισης πίστευα ότι η συμπόνια και η αγάπη θα βρουν πρόσφορο έδαφος για να ανθίσουν πάλι στις καρδιές των ανθρώπων.\nΝομίζω όμως ότι δεν είναι έτσι.Αυτό που βλέπω να συμβαίνει είναι ότι κουβαλάμε μέσα μας οργή,φόβο,μίσος και ονειρευόμαστε επαναστάσεις που μπορεί βέβαια να συμβούν και να αλλάξουν εξωτερικά κάποια πράγματα αλλά μέσα μας θα παραμείνουμε το ίδιο λειψοί,κενοί και μίζεροι, άνθρωποι από δεύτερο χέρι.\nΔεν συναντάω εύκολα ανθρώπους που να νιώθουν αληθινά υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει -όχι βέβαια με τη λογική του “μαζί τα φάγαμε”- γιατί εμείς,ο κάθε ένας από εμάς είναι η κοινωνία,είναι όλη η ανθρωπότητα και είμαστε εμείς που δεν κοιτάξαμε ,δεν ακούσαμε,δεν προσέξαμε και συνεχίζουμε έτσι απρόσεκτοι βαθιά μέσα μας και μείναμε ανθρωπάκια γεμάτα φόβο, φθόνο και βία στις σχέσεις με τη γυναίκα μας, τον άντρα μας,το παιδί μας ,το φίλο μας.Αυτή η εσωτερική φτώχεια θεωρώ ότι είναι η αιτία των δεινών μας.\nΕίδα και εχθές το ντοκυμαντέρ του Αυγερόπουλου για την Αργεντινή που βρέθηκε στη θέση μας 10 χρόνια πριν και από τη συζήτηση που ακολούθησε την προβολή της ταινίας θυμήθηκα κάτι που διάβασα πως είπε ο Ουγκώ:\n“Η φτώχεια οδηγεί στην επανάσταση, η επανάσταση στη φτώχεια.”\nωχ! τι σεντόνι-σχόλιο είναι αυτό! τώρα το είδα!το αφήνω έτσι …δεν πειράζει ,ε! 🙂\nυγ μπράβο στη Τζο για την πολύ καλή συνέντευξη!\n11 Δεκεμβρίου 11 στις 15:56\nΗ Jo σου πήρε μία πολύ καλή συνέντευξη. Η οποία είχε και εξαίρετες απαντήσεις…


Σκέψεις μιας νεράιδας με μαύρη διάθεση..: April 2009\nΉταν να μην αποφασίσω να κοιμηθώ νωρίς ένα βράδυ.\nΈνα τσαφ! και μια έντονη πορτοκαλοκόκκινη λάμψη κάπου έξω από το δωμάτιό μου, ήταν αρκετά για να με κάνουν να αναρωτηθώ τι παίζει. Πριν προλάβω να βγω από το διάδρομο, άκουσα την φρικαρισμένη φωνή της μάνας μου να ρωτάει το μπαμπά μου τον αριθμό της πυροσβεστικής.. "Πήραμε φωτιά;" αναρωτήθηκα κ επιτάχυνα..\nΑπό την ανοιχτή μπαλκονόπορτα, φαινόταν πια καθαρά οι φλόγες, που σιγά σιγά δυνάμωναν, ενώ η μυρωδιά καμμένου πλαστικού με έκανε να σκέφτομαι σοβαρά να γυρίσω στο δωμάτιό μου και να ανάψω τα αρωματικά κεριά. "Κεριά; δε σφάξανε!"\nΤο μηχανάκι του γείτονα απλά καιγότανε αργά και βασανιστηκά, το ελαφρύ μπουμ με ταρακούνησε κ με τρομοκράτησε (δεν ειναι και πολύ δύσκολο), και οι μαύροι καπνοί που είχαν αρχίσει να γεμίζουν το σπίτι μας γίνανε πιο μαύροι κ πιο πυκνοί.\n"Το αμάξι, πού έχω το αμάξι;" Όχι ότι αν ήταν κάπου εκεί κοντά θα με αφήναν να πάω να το κουνήσω.. Θα με ανάγκαζαν να το παρακολουθήσω από το μπαλκόνι να γίνεται φλαμπε.. Ευτυχώς θυμήθηκα ότι ήταν λίγο πιο πέρα..\nΗ πυροσβεστική έφτασε, έσβησε τη φωτιά. Ήρθαν και οι μπάτσοι, οι ανταριασμένοι γείτονες γύρισαν στα κρεβατάκια τους, νιώθοντας ασφαλείς κι ευτυχισμένοι που δεν πήρε φωτιά ο δικός τους κώλος...\nάντε παιδάκια καληνύχτα! και στον επόμενο εμπρησμό!\nPosted by black fairy at 03:46 2 comments:\nPosted by black fairy at 20:20 25 comments:\nΤο πρόγραμμα απόψε, καλώς εχόντων των πραγμάτων, έχει...\nΑν δε στραβώσει για χιλιοστή φορά το σύμπαν, θα τους δω επιτέλους ζωντανά!\nPosted by black fairy at 21:01 4 comments:\nΟ πολιτισμός των ανθρώπων φαίνεται από τον τρόπο που συμπεριφέρονται στα ζώα.\nΣήμερα γύρω στις 7 το απόγευμα, κάποια από τα σκυλιά που ζουν στους χώρους του Πολυτεχνείου, πέθαναν, αφού βασανίστηκαν για άγνωστη ώρα με το χειρότερο δυνατό τρόπο, με το κορμί τους να τινάζεται από σπασμούς, αφού ο οργανισμός τους, παρά τους εμετούς που έκαναν, δεν κατάφερε να αποβάλει το δηλητήριο που κάποια τέρατα -που έχουν την απαίτηση να αντιμετωπίζονται σαν άνθρωποι- τα είχαν ταϊσει.\nΤα ζώα αυτά δεν ενόχλησαν ποτέ κανέναν από τους καθηγητές ή τους φοιτητές που κυκλοφορούν στο Πολυτεχνείο,αφού ούτε επιθετικά είναι, ούτε φασαρία κάνουν . Δεν είναι δυνατόν να ενοχλήθηκε κάποιος από τους περίοικους, γιατί δεν υπάρχουν σπίτια κοντά.\nΕίναι από τα πιο συνταρακτικά πράγματα που έχω δει ποτέ μου.\nΞέρω ότι δεν είναι ούτε σωστό, ούτε λογικό ίσως να το λες, αλλά πραγματικά, όποιος το έκανε αυτό το πράγμα, αξίζει έναν εξίσου επίπονο και βασανιστικό θάνατο με εκείνο των σκυλιών.\nΠραγματικά δεν ξέρω τί άλλο να πω...\nPosted by black fairy at 01:50 9 comments:


Σε διαβούλευση έως 24 Μαρτίου η Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση Φυτοφαρμάκων - Γεωπόνος Τ.Ε. ''Τεχνολόγος'' Γεωπόνος\nHome ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΩΝ ΦΥΤΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ Σε διαβούλευση έως 24 Μαρτίου η Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση Φυτοφαρμάκων\nΣε διαβούλευση έως 24 Μαρτίου η Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση Φυτοφαρμάκων\ntexnologosgeoponos.gr 1:00 μ.μ. ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΩΝ, ΦΥΤΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ\nΤο πρότυπο της ηλεκτρονικής συνταγής σύμφωνα με το σχέδιο της υπουργικής απόφασης.\nΣε διαβούλευση τέθηκε το σχέδιο υπουργικής απόφασης για την εφαρμογή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης των γεωργικών φαρμάκων. Η προθεσμία υποβολής των προτάσεων των ενδιαφερόμενων φορέων είναι μέχρι τις 24 Μαρτίου.\nΣτην πρόσκλησή της για τη δημόσια διαβούλευση, η Διεύθυνση Προστασίας Φυτών του ΥΠΑΑΤ αναφέρει ότι: «Η υπηρεσία μας ετοίμασε σχέδιο Υπουργικής Απόφασης σχετικά με τη συνταγή χρήσης των γεωργικών φαρμάκων και τη διαδικασία συνταγογράφησης αυτών και καλεί κάθε ενδιαφερόμενο να υποβάλει σχόλια προτάσεις και απόψεις μέχρι την Δευτέρα 24 Μαρτίου 2014 στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) info@minagric.gr».\nΒρείτε εδώ τη σχετική απόφαση με τις Ρυθμίσεις σχετικά με τη συνταγογράφηση γεωργικών φαρμάκων.pdf\nκαι την Αιτιολογική έκθεση της Υπουργικής Απόφασης.pdf\nΣε διαβούλευση έως 24 Μαρτίου η Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση Φυτοφαρμάκων Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 1:00 μ.μ. Rating: 5\nΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΩΝ ΦΥΤΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ


Κατασκευή ηλεκτρονικού καταστήματος. Μέρος 2ο - Dreamweaver.Gr\nΑσφάλεια Ιστοσελίδων (10)\nΔιαφήμιση στο internet (48)\nΚαινοτομία στο διαδίκτυο (20)\nΚατασκευή eshop (33)\nΚατασκευή ιστοσελίδων (28)\nΠροώθηση ιστοσελίδων (84)\nΚατασκευή ηλεκτρονικού καταστήματος. Μέρος 7ο November 16, 2018 περισσότερα...\nΚατασκευή ηλεκτρονικού καταστήματος. Μέρος 7ο November 16, 2018\nΚατασκευή ηλεκτρονικού καταστήματος. Μέρος 7ο Λογιστική και Φόροι. Παρακολούθηση ανταγωνισμού σε ένα...


Πρόκειται για τον καθηγητή της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης, Παναγιώτη Καρκατσούλη, ο οποίος μάλιστα τιμάται για δεύτερη φορά από το εν λόγω αμερικανικό ίδρυμα. Η πρώτη φορά ήταν το 2003, με το βραβείο «Peter Boorsma» από την Southeastern Conference της ΑSPA. Το Διεθνές Βραβείο για τον καλύτερο δημόσιο υπάλληλο στον κόσμο, ο κ. Καρκατσούλη θα το παραλάβει σε ειδική τελετή, τον προσεχή Μάρτιο, στο Λας Βέγκας των ΗΠΑ.\nΈχοντας σπουδάσει Νομική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, με διδακτορική διατριβή στην Κοινωνιολογία του Δικαίου στο Πανεπιστήμιο του Bielefeld, της Γερμανίας, η πρώτη επαγγελματική ενασχόληση του Παναγιώτη Καρκατσούλη ήταν με το διοικητικό/ρυθμιστικό φαινόμενο, στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Διοίκησης στην οποία παραμένει, έχοντας διδάξει για περισσότερα από είκοσι χρόνια Δημόσια Πολιτική και Ρυθμιστική Διακυβέρνηση.\nΈχει εκδώσει πέντε βιβλία και έχει δημοσιεύσει περισσότερα από εκατό άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά, στον ημερήσιο και περιοδικό Τύπο. Μελέτες του έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες-μεταξύ άλλων- στα αγγλικά, γαλλικά, γερμανικά, ρωσικά, αραβικά, και κινεζικά.\nLast modified on Saturday, 28 January 2012 21:01\nMore in this category: « Λαθρεμπόριο χρυσού από τα ανταλλακτήρια που ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια Νέους προμηθευτές πετρελαίου πρέπει να αναζητήσει η Ελλάδα μετά το εμπάργκο της ΕΕ »


Σε… εμπορικό κέντρο για τηλεοπτικούς σταθμούς μετεξελίσσεται το Star Channel\nHome ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ Σε… εμπορικό κέντρο για τηλεοπτικούς σταθμούς μετεξελίσσεται το Star Channel\nΣε… εμπορικό κέντρο για τηλεοπτικούς σταθμούς μετεξελίσσεται το Star Channel. Όπως τα εμπορικά κέντρα προσφέρουν τη δυνατότητα στέγης, υποδομών και αγοραστικού κοινού στα μαγαζιά, έτσι και το Star, με δέλεαρ τη μείωση του κόστους λειτουργίας, προσφέρει τη δυνατότητα φιλοξενίας στον ΣΚΑΪ και στο Mega.\nΟι διαπραγματεύσεις της ηγεσίας του Star με τον ΣΚΑΪ θα συνεχιστούν και την επόμενη βδομάδα. Στις προθέσεις του Star είναι η ενεργοποίηση και του παλιού σχεδίου μεταφοράς του Mega, όπου η πλειοψηφία των μετοχών ανήκει στον Όμιλο Βαρδινογιάννη. Ο ΣΚΑΪ βρίσκεται κοντά στη λήψη αυτής της απόφασης για τη μετακόμιση και τη συγκατοίκηση. Όπως διαφαίνεται ο αριθμός των εργαζομένων, ξεκινώντας από τους τεχνικούς, θα μειωθεί σημαντικά. Ήδη το Star προχώρησε σε απολύσεις και εθελούσια έξοδο.\nΟι υπόλοιπες συμπράξεις που μπορεί να γίνουν είναι ανοικτές προς συζήτηση.Το τελευταίο διάστημα προκρίνεται η λύση μιας κοινής εταιρείας παραγωγής τηλεοπτικών προγραμμάτων ανάμεσα σε Star και ΣΚΑΪ.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία του 2016, το Star είχε συνολικά 387 εργαζόμενους και ο ΣΚΑΪ 340. Συνολικά η ιδιωτική τηλεόραση είχε 2.639. Το Mega είχε 540, ο Alpha 537, ο ΑΝΤ1 509, το E-TV 206, το Μακεδονία TV 61 και το ΑΡΤ 59.


BioTech USA Hydro Whey Zero 454gr\nΕξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: 80%\n*Η δήλωση ισχύει για 100 ml έτοιμου προς κατανάλωση προϊόντος, που διαλύεται σε νερό.\nHYDRO WHEY ZERO: Η ταχύτερη ...\nΓια ποιους συνιστάται η Hydro Whey Zero;\nεκείνοι που αναζητούν πηγή γρήγορων απορροφητικών πρωτεϊνών με βάση το γάλα\nεκείνοι που θέλουν να υποστηρίξουν την αποκατάστασή τους με σκόνη πρωτεΐνης μετά από προπόνηση, καθώς, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και των υγιεινών οστών, καθώς και στην αύξηση της μυϊκής μάζας\nεκείνοι που είναι ευαίσθητοι στη γλουτένη\nΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΥΔΡΟΛΥΜΕΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΟΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ;\nΗ υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (WPH) είναι μια προ-αφομοιωμένη και εν μέρει υδρολυμένη σκόνη πρωτεΐνης. Κατά την διάρκεια της υδρόλυσης, χρησιμοποιούνται ειδικά ένζυμα για τη διάσπαση των πρωτεϊνικών αλυσίδων σε πεπτίδια, με αποτέλεσμα την ταχύτερη πέψη και απορρόφηση του δεδομένου τύπου.\nΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ;\nΗ πρωτεΐνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο του σώματός μας, μια πηγή θρεπτικών συστατικών που αποτελείται από αμινοξέα που παράγονται από το σώμα μας και συμπληρώνονται από εξωτερικές πηγές. Συμβάλλει στη διατήρηση των μυών κατά τη διάρκεια της προπόνησης, της διατροφής και της καθημερινής σας ζωής. Χρειάζεστε περισσότερη πρωτεΐνη εάν ασκείτε τακτικά, αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και καθώς γερνάτε.\nΌπως όλα τα προϊόντα του BioTechUSA έτσι και η Hydro Whey Zero παρασκευάζεται από προσεκτικά επιλεγμένα και ασφαλή συστατικά.\nΑναμίξτε μία μερίδα (22 g = 1 μέτρια κουταλιά μέτρησης = 2 κουταλιές σούπας) με 250 ml νερού. Χρησιμοποιήστε ένα shaker για ανάμιξη. Σε ημέρες προπόνησης, πίνετε 1 μερίδα το πρωί και 1 μερίδα αμέσως μετά την προπόνηση. Στις ημέρες ανάπαυσης, πίνετε 1 μερίδα το πρωί και 1 μερίδα το βράδυ.\n85,90 € 99,80 € -13,90 €\nΤηλεφωνικές παραγγελίες : 281 0245257 | Email Επικοινωνίας : [email protected]gr


EL - Κάντε τα... σαλάτα στο τραπέζι\nΚάντε τα… σαλάτα στο τραπέζι\nΠοια; Μα φυσικά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά! Πάνω σε αυτή τη βάση μπορούμε να δημιουργήσουμε αμέτρητα πεντανόστιμα συνοδευτικά αλλά και κυρίως γεύματα και να απολαύσουμε μια σειρά από τεράστια οφέλη για την υγεία μας.\n«Και μια σαλάτα για τη μέση!». Αυτή η φράση ίσως εκφράζει καλύτερα από οποιαδήποτε άλλη την αμφιθυμία μας απέναντι σε αυτά τα πολύτιμα πιάτα. Από τη μία πλευρά όλοι μας έχουμε την αόριστη αίσθηση πως τα φρέσκα, ωμά λαχανικά μάς είναι απαραίτητα – κι ας μην έχουμε πλήρη εικόνα τού γιατί. Από την άλλη, αν η διατροφή μας ήταν ταινία, είναι δεδομένο ότι οι σαλάτες θα έπαιρναν ρόλο… κομπάρσου. Είναι πάντα εντός του πλάνου, όμως στην καλύτερη περίπτωση ως συμπλήρωμα και στη χειρότερη ως διακοσμητικό στοιχείο – θυμηθείτε πόσες φορές σηκωθήκατε από το τραπέζι με τη σαλάτα να περιμένει στο μπολ της, σχεδόν ανέγγιχτη.\nΚι όμως, με λίγη φαντασία οι σαλάτες μπορούν να μεταμορφωθούν στον απόλυτο πρωταγωνιστή του τραπεζιού μας. Ιδιαίτερα τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, η φρέσκια, δροσερή γεύση τους είναι ό,τι πιο απολαυστικό μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας. Και όλα αυτά, ενώ παράλληλα ενισχύουν την υγεία μας, μας βοηθούν να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας και μας χαρίζουν νεανική αίσθηση και όψη.\nΓια να βλέπουμε καλύτερα. Η βιταμίνη Α, η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη, που «κρύβονται» μεταξύ άλλων στο σπανάκι, το μαρούλι ρομάνα και το κόκκινο λάχανο, προστατεύουν τα μάτια μας από τις βλάβες που τους προκαλεί η ακτινοβολία, ενώ αυξάνουν την ικανότητά τους να προσαρμόζονται στις αλλαγές από το φως στο σκοτάδι.\nΓια την υγεία του πεπτικού μας. Οι σαλάτες είναι μια από τις καλύτερες πηγές φυτικών ινών. Μεταξύ άλλων, ο οργανισμός μας χρειάζεται αυτά τα πολύτιμα συστατικά για τον έλεγχο της χοληστερίνης και του σακχάρου, την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την πρόληψη από ασθένειες του εντέρου. Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μάς προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου, του πρωκτού, του στήθους, του λάρυγγα και του οισοφάγου.\nΓια να χάσουμε βάρος. Αν και το αδυνάτισμα δεν θα πρέπει να είναι αυτοσκοπός, η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι θα βγούμε από την καραντίνα με μερικά κιλά παραπάνω. Χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν, οι σαλάτες μπορούν να μας βοηθήσουν να φτάσουμε ξανά στο επιθυμητό βάρος χωρίς να πεινάσουμε, καθώς προσφέρουν αίσθημα κορεσμού ενώ παράλληλα περιέχουν ελάχιστες θερμίδες. Φτάνει, βέβαια, να δείξουμε σύνεση στο ζήτημα των dressing!\nΓια την υγεία των οστών μας. Η έλλειψη βιταμίνης Κ έχει συνδεθεί με τη χαμηλή πυκνότητα των οστών στις γυναίκες. Με την οστεοπόρωση να αποτελεί κίνδυνο για όλες μας, δεν θα βρούμε καλύτερο σύμμαχο από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μια κούπα ραντίτσιο αρκεί για να μας προσφέρει το 120% των ημερήσιων αναγκών μας, ενώ μια κούπα σπανάκι το 170%!\nΓια δυνατούς μυς. Κι όμως, δεν είναι μύθος ότι το σπανάκι μας κάνει πιο δυνατούς. Τα θρεπτικά συστατικά του βελτιώνουν την απόδοση των μιτοχονδρίων, των κυτταρικών οργανιδίων που τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα των μυών μας. Επομένως, αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τον αριθμό των επαναλήψεων που καταφέρνετε να ολοκληρώσετε στην προπόνησή σας, ίσως το μόνο που σας λείπει να είναι μια… σαλάτα με σπανάκι.\nΓια ισχυρό ανοσοποιητικό. Η συνταγή για την ισχυρή άμυνα του οργανισμού μας σίγουρα περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Ολα τους βρίσκονται σε αφθονία μέσα σε μια λαχταριστή, δροσερή πράσινη σαλάτα.\nΓια λαμπερή επιδερμίδα. Εκτός από τα αμέτρητα θρεπτικά συστατικά τους, οι σαλάτες έχουν και άλλο ένα μυστικό όπλο μέσα από το οποίο μας χαρίζουν φρέσκια, νεανική όψη: την υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό. Ετσι μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη σωστή ενυδάτωση του δέρματός μας, χωρίς να έχουμε συνέχεια το μυαλό μας στο μπουκαλάκι μας.\nΓια κοφτερό μυαλό. «Νους υγιής εν σώματι υγιεί»: Αυτό πρέπει να είναι το μότο της βιταμίνης Κ, η οποία εκτός από τα οστά μας φροντίζει και για την καλή λειτουργία της μνήμης μας. Μαζί με τη χολίνη, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που επίσης «κρύβεται» στα ωμά λαχανικά, εξασφαλίζουν ότι η σκέψη μας θα παραμείνει γρήγορη και διαυγής.\nΟρισμένα φυλλώδη λαχανικά αξίζουν ξεχωριστή μνεία χάρη στο πλήθος των οφελών που κρύβουν για την υγεία μας.\nΛαχανίδα: Υπάρχει λόγος που τα τελευταία χρόνια ακούτε διαρκώς για αυτό το λαχανικό – αν και ίσως να το έχετε γνωρίσει ως kale. Μια κούπα μαγειρεμένη λαχανίδα την ημέρα εξασφαλίζει το 19% της ενδεδειγμένης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη Α, το 23% σε βιταμίνη C, το 14% σε ασβέστιο και το 412% σε βιταμίνη Κ.\nΣπανάκι: Ενας καλός κανόνας είναι ότι όσο πιο σκούρο πράσινο είναι ένα φυλλώδες λαχανικό τόσο περισσότερα έχει να μας προσφέρει. Και αυτό ισχύει απόλυτα για το σκουροπράσινο σπανάκι, μια κούπα από το οποίο περιέχει το 16% της ενδεδειγμένης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Α, το 1/3 του σιδήρου, το 20% της βιταμίνης C, αλλά και περισσότερο φυλλικό οξύ σε σχέση με άλλες πράσινες σαλάτες.\nΠαντζαρόφυλλα: Μια κούπα παντζαρόφυλλα αρκεί για να λάβετε το 100% των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Κ και το 13% σε βιταμίνη Α.\nΜουσταρδόφυλλα: Αν και οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε συνηθίσει να τα χρησιμοποιούμε, μια κούπα από φύλλα μουστάρδας αρκεί για να πάρουμε τη μισή ποσότητα βιταμίνης C που έχουμε ανάγκη κάθε μέρα, αλλά και όλη την ενδεδειγμένη ποσότητα βιταμίνης Κ και φυλλικού οξέος.\nΜαρούλι: Νόστιμο, αγαπημένο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά, μπορεί σε μόλις 2 κούπες να μας προσφέρει το 80% της βιταμίνης Α που χρειαζόμαστε κάθε μέρα.\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΑντέχετε; Κένταλ Τζένερ, Ρίτα Όρα, Μπέλα Χαντίντ φόρεσαν καλύτερα την πιο τολμηρή τάση στο μπικίνι\nΕπόμενο ΆρθροΈβγαλαν ψάρι… 305 κιλά – Απίστευτες εικόνεςNext


Δρ. Ράνια Χιουρέα- Συμβουλευτική & Υποστήριξη Γονέων & Εκπαιδευτικών: Διάφορα Θέματα - ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ: Φυτά που διώχνουν τα κουνούπια\nΔιάφορα Θέματα - ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ: Φυτά που διώχνουν τα κουνούπια\nΤι πιο ενοχλητικό τώρα το καλοκαίρι, από τα κουνούπια! Ο καλύτερος τρόπος να τα αποφύγουμε είναι να μην τα έχουμε εξαρχής στο σπίτι ή στην αυλή. Εκτός από το να φοράμε πάντοτε κάποιο εντομοαπωθητικό γαλάκτωμα ή λοσιόν και να κάνουμε χρήση αντικουνουπικών σκευασμάτων, αν ψάχνουμε για κάτι μη χημικό, τα παρακάτω φυτά, λόγω των ελαίων που περιέχουν, απωθούν τα κουνούπια.\nΦυτέψτε τα στον κήπο σας ή σε γλάστρες κοντά στα σημεία που συνηθίζετε να συχνάζετε.\nΗ σιτρονέλλα (ή κιτρονέλλα) αποτελεί το κύριο συστατικό των διαφόρων αντικουνουπικών που κυκλοφορούν στην αγορά, όπως λοσιόν, αρωματικά κεριά κτλ.\nAνάρτηση chiourea.gr στο Διάφορα Θέματα - ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ\nΓιατί ο εγκέφαλος προτιμά το χαρτί!\nTEST: Τα περίεργα των αριθμών Τι να τρώτε για μυαλό «ξυράφι»


Συνέντευξη στον Νικόλα Ακτύπη Νικόλας Ακτύπης\nΟι άντρες των ειδικών δυνάμεων στο στρατόπεδο του Μεγάλου Πεύκου περνούν μια συνηθισμένη γι’ αυτούς μέρα. Μια επίπονη ρουτίνα γεμάτη ασκήσεις, οπλασκήσεις, τρέξιμο και ίσως κάνα καψωνάκι, έτσι για να στρώσουν χαρακτήρα.\nΤο τελευταίο διάστημα πάντως, οι φωνές των εκπαιδευτών που ετοιμάζουν τους Λοκατζήδες του ελληνικού στρατού δεν είναι οι μόνες που ακούγονται στη Νέα Πέραμο. Ένα τσούρμο κορίτσια που γεννήθηκαν με το μικρόβιο της μπάλας, περνά τη δική του (σαφώς πιο διασκεδαστική) διαβολοβδομάδα, ξεκινώντας προετοιμασία και υπακούοντας στις εντολές των προπονητών της γυναικείας ομάδας ποδοσφαίρου της περιοχής.\nΗ Μυρτώ Γιαννακάκη είναι μία από τις τελευταίες προσθήκες στο… οπλοστάσιό της. Και όπως θα έκανε κάθε σωστός… στρατιώτης αναλαμβάνει να φέρει εις πέρας οποιαδήποτε αποστολή της ζητήσουν στο γήπεδο, ακόμη κι αν δεν είναι η πρώτη της επιλογή. Και αυτό ξεκινά από τη θέση της.\n«Παίζω κυρίως ως στόπερ, αλλά η καψούρα μου είναι η θέση του αμυντικού χαφ… Κάποιες φορές με έβαλαν να παίξω και δεξί χαφ, αλλά δεν μου πάει ρε παιδί μου», παραδέχεται και έχει τη δική της απάντηση στο ότι βάσει σωματοδομής δεν μου γεμίζει το… μάτι για σέντερ μπακ!\n«Αααα, μην με βλέπεις έτσι μινιόν. Στο γήπεδο είμαι πολύ σκληρή. Η άμυνα είναι το φόρτε μου, οπότε να ξέρεις πως στο γήπεδο δεν θα ήθελες να με βρεις απέναντι σου», ξεκαθαρίζει ο… θηλυκός Γκαμάρα, για να θυμηθούμε ένα σέντερ μπακ που έκανε καριέρα χωρίς να είναι… ντούκι.\n«Ναι, αλλά το 3; Πώς προέκυψε να φοράς τη φανέλα με το νούμερο 3;», ρωτάω περιμένοντας πως η απάντηση θα φορά κάποιον σπουδαίο κεντρικό αμυντικό-πρότυπο που έκανε το ίδιο. Η εξήγηση τελικά είναι πολύ πιο… πεζή από ό,τι υπολογίζει κανείς κι έρχεται πίσω από ένα συνωμοτικό χαμογελάκι.\n«Μμμμ, από τύχη! Στην αρχή στους αγώνες παίρναμε τα ρούχα του αντρικού και το 3 ήταν το λιγότερο τεράστιο από τα υπόλοιπα! Αν όμως υπήρχε το 21 δε θα άφηνα καμία να μου το πάρει»!\nΤο 21, λοιπόν. Αν δεν μιλάμε για κάποια οπαδό του μπλακ-τζακ, τότε η απάντηση κάνει μπαμ ότι η Μυρτώ είναι αρρωστάκι με την ΑΕΚ. Τζακ ποτ! Αυτό ακριβώς ισχύει…\n«Ένα από τα πρώτα μου όνειρα ήταν να πάω Φιλαδέλφεια να ανέβω στα κάγκελα της σκεπαστής παρέα με τον Ντεμη. Είναι μικρόβιο, οικογενειακή κληρονομιά», παραδέχεται κι εξηγεί πώς στη δική της περίπτωση οι δικοί της την ενθάρρυναν στις επιλογές της αντί να στεναχωρηθούν που προτιμούσε γήπεδο από επισκέψεις για νύχι, μαλλί και μιζανπλί.\n«Γεννήθηκα με τον ήχο των ποδοσφαιρικών αγώνων στο κεφάλι μου, το γκολ είναι από τις πρώτες μου λέξεις. Στην πραγματικότητα είναι η οικογένειά μου που μου κόλλησε το μικρόβιο, είχα πάντα τη στήριξή τους. Αργότερα στο σχολείο, δεν είχα πρόβλημα με τα αγόρια, με έπαιζαν γιατί γρήγορα κατάλαβαν πως μπορώ να γίνω μία από αυτούς».\nΌσο για τα άλλα «φυσιολογικά» κορίτσια που την έβλεπαν να χοροπηδάει σαν κατσίκι και να κυνηγάει μια μπάλα, η Μυρτώ δίνει την προφανή απάντηση: «Δεν με κατάλαβαν ποτέ. Τι να πεις παιδί μου… Γυναίκες… Ευτυχώς η κολλητή μου έχει συνηθίσει την τρέλα μου και είναι δίπλα μου».\nΚαι πώς αντιδρούν οι γυναίκες στο γήπεδο; Χειρότερα και από άντρες, όπως παραδέχεται η ίδια. «Παίζει απίστευτο τρας τόκινγκ. Νομίζω ειλικρινά πως οι γυναίκες είναι χειρότερες από τους άντρες σ’ αυτό το θέμα! Κι εγώ και οι συμπαίκτριές μου έχουμε ακούσει πολύ βαριές κουβέντες μέσα στο γήπεδο, και παίζουμε μόλις 5 μήνες. Θυμάμαι έντονα το πρώτο μου ματς στο μισοδιαλυμένο γήπεδο του Ακράτητου, με το άγχος να βαράει κόκκινο και τις αντιπάλους να προκαλούν και να βρίζουν ασταμάτητα… Πολιτισμικό σοκ!»… Κάποιοι άντρες από την άλλη λένε τα δικά τους έξω από το γήπεδο: «Αρνητικά σχόλια από τους κλασικούς ελληναραδες βλάχους υπάρχουν συνέχεια! Μας λένε αμπαλες, άχρηστες ή άλλα σεξιστικά, αλλά, ειλικρινά, από το ένα αυτί μπαίνουν από το άλλο βγαίνουν».\nΠροφανώς, όμως δεν είναι όλοι οι άντρες ίδιοι. Ορισμένοι έχουν ξεχωριστή θέση στην καρδιά της και αφού ξεκαθαρίζει «όποιος δεν ξέρει τι είναι το οφσάιντ δεν έχει καμία δουλειά μαζί μου», μιλάει για την… καψούρα της. «Λιονέλ Αντρές Μέσι! Ποδοσφαιρικά είναι ότι πιο ωραίο έχουμε δει! Ένας παίκτης ομαδικός, ολοκληρωμένος, με ταχύτητα και τεχνική που δεν έχει κάνεις άλλος και ποδοσφαιρική αντίληψη από άλλη διάσταση! Φυσικά αυτό που τον κάνει φαινόμενο είναι ο χαρακτήρας του, ένα υπόδειγμα ηθικής και σεμνότητας».\n«Ναι, αλλά κάποιοι τον λένε φοροφυγά», ψελλίζω. Η απάντηση είναι πασοκικού τύπου και με καλύπτει απόλυτα: «Σ’ αυτόν τον πλανήτη όλοι φοροδιαφεύγουν. Ο τύπος είναι είδωλο. Είναι το νούμερο 1 και κανένα σκάνδαλο δεν μπορεί να το αλλάξει αυτό», λέει σχεδόν απνευστί και αλλάζει ρεπερτόριο όταν ακούει δύο λέξεις: Κριστιάνο Ρονάλντο…\n«Είναι σαν να μου πατάς ένα κουμπί και ενεργοποιούνται νεύρα και ξινίλα ταυτόχρονα! Ποτέ δεν μου άρεσαν οι υπερόπτες, αυτοί που νομίζουν πως είναι καλύτεροι από όλους. Παρόλα αυτά σαν ποδοσφαιριστής αν δεν είχε την ατυχία να ζήσει στην εποχή του Μέσι θα ήταν το νούμερο 1», προσθέτει μεγαλόψυχα!\nΑΕΚάρα και Μπαρτσελόνα, λοιπόν η Μυρτώ. Εκδηλώθηκε! Και γι’ αυτό από αυτές τις ομάδες είναι που ξεχωρίζει δύο ιδιαίτερες στιγμές ως φίλαθλος. «Δεν θα ξεχάσω ποτέ το γκολ του Ζουλιο Σεζαρ στο ΑΕΚ-Μιλαν και την ασύγκριτη ανατριχίλα του Καμπ Νου μόλις πατάς το πόδι σου στην εξέδρα και αντικρίζεις αυτή την απίστευτη χαοτική ομορφιά ενός σταδίου 100.000 θέσεων».\nΑν και ονειροπόλος, ξέρει καλά πως ο χώρος του γυναικείου ποδοσφαίρου είναι τέτοιος που δύσκολα θα της επιτρέψει να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα. «Είμαι αρκετά ρεαλίστρια, οπότε δεν πιστεύω πως το μέλλον μου μπορεί να βασιστεί στον χώρο ακόμη κι αν είναι αυτό που αγαπώ περισσότερο απ’ όλα.\nΣκέφτομαι την προπονητική, αλλά υπάρχουν πολλά που με σταματούν. Πάντως να ξέρεις πως ασχολούνται πολύ περισσότερες γυναίκες απ’ ότι φαντάζεται ο μέσος Έλληνας φίλαθλος. Υπάρχουν 3 κατηγορίες που υπάγονται στην ΕΠΟ. Εμείς ως καινούρια ομάδα θα πρέπει να περάσουμε από επιτροπή η οποία θα αποφασίσει εάν είμαστε ικανές να αγωνιστούμε στη Γ’ Εθνική. Για την ώρα παίρνουμε μέρος σε τουρνουά και μάλιστα πήραμε και τη 2η θέση φέρνοντας το πρώτο κύπελλο στο σωματείο»!\nΈνα σωματείο, η Νέα Πέραμος, που φωνάζει «ΑΕΚ», όπως και να το δει κανείς. Δικέφαλος για σήμα, κιτρινόμαυρες στολές. Υπάρχει εξήγηση;\n«Φτιάχτηκε από πρόσφυγες, όπως και η ΑΕΚαρα! Η κοινή μας καταγωγή έχει οδηγήσει πολλούς παλαίμαχους της ΑΕΚ στο σωματείο μας. Ο Χάρης Κοπιτσης είναι προπονητής του αντρικού και ο Μιχάλης Καψης έχει τα παιδιά του στην ακαδημία και βοηθά με όποιο τρόπο μπορεί. Η πλειοψηφία στην περιοχή μας είναι ΑΕΚτζηδες και είμαστε υπερήφανοι για αυτό»!\nΑίολος Πατρών: Ποιος είπε ότι οι γυναίκες δεν παίζουν ράγκμπι;\n5 παίκτες που τραυματίζονταν πιο συχνά και απ’ τον μάνατζερ ράγκμπι


Αντιδράσεις για την Αγία Σοφία - Τηλεφωνικές επαφές Μητσοτάκη για κυρώσεις στην Τουρκία - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Αντιδράσεις για την Αγία Σοφία - Τηλεφωνικές επαφές Μητσοτάκη για κυρώσεις στην Τουρκία\nΚαταδικαστική είναι η απόφαση του Προέδρου της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν να μετατρέψει την Αγία Σοφία σε τζαμί από το σύνολο της Κυβέρνησης.\nΕιδικότερα, ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, ήδη από το μεσημέρι του Σαββάτου, σύμφωνα με το protothema.gr, ξεκίνησε γύρο τηλεφωνικών επικοινωνιών σε διεθνές επίπεδο προκειμένου να μεταφέρει την αποδοκιμασία της Ελλάδας για την προκλητική απόφαση Ερντογάν.\n«Υπάρχουν κυρώσεις», είπε ο Πέτσας\n«Η Ελλάδα θα ζητήσει από την ΕΕ να επιβληθούν κυρώσεις στην Τουρκία»\nΓια τις κυρώσεις στην Τουρκία μίλησε και ο υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Γιάννης Πλακιωτάκης στο ραδιοφωνικό σταθμό ΘΕΜΑ 104,6:\n«Η Αγία Σοφία αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO αλλά και σύμβολο του Χριστιανισμού. Η απόφαση προσβάλλει τον οικουμενικό χαρακτήρα του μνημείου, παραβιάζει τον καταστατικό χάρτη της UNESCO, που έχει υπογράψει η Τουρκία, προκαλεί διχασμό, αφού θίγει κάθε χριστιανό σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο κ. Ερτογάν δεν δικαιούται να ακυρώνει 1.483 χρόνια ιστορίας», δήλωσε ο υπουργός.\nΣυγκίνησε η Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ\nΤην ίδια στιγμή, αίσθηση προκάλεσε η συγκινητική παρέμβαση από τη διακεκριμένη ιστορικό Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ για την απόφαση του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν για την Αγιά Σοφιά.\nHurriyet: «Οι αγιογραφίες θα καλυφθούν με ειδική τεχνολογία και φωτισμό»\nΗχηρές αντιδράσεις ανά την υφήλιο\nΌπως ήταν αναμενόμενο, η απόφαση Ερντογάν προκάλεσε σωρεία αντιδράσεων σε όλα τα μήκη της υφηλίου.\nΗ UNESCO ανακοίνωσε προχθές το βράδυ ότι η Επιτροπή Παγκόσμιας Κληρονομιάς θα αξιολογήσει εκ νέου το καθεστώς της Αγίας Σοφίας, αφού ο πρόεδρος της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν την ανακήρυξε τζαμί, νωρίτερα χθες.\nΟ ύπατος εκπρόσωπος Εξωτερικών Υποθέσεων της Ε.Ε. τόνισε ότι «η απόφαση του τουρκικού Συμβουλίου Επικρατείας να ανατρέψει μία από τις αποφάσεις-ορόσημο της σύγχρονης Τουρκίας και η απόφαση του προέδρου Ερντογάν να θέσει το μνημείο υπό τη διεύθυνση της Αρχής Θρησκευτικών Υποθέσεων είναι λυπηρή».\nΟ Αυστριακός υπουργός Εξωτερικών Αλεξάντερ Σάλενμπεργκ επέκρινε έντονα χθες την απόφαση της Τουρκίας για τη μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί, τονίζοντας ότι με αυτή την κίνηση η Άγκυρα αποξενώνεται από την Ευρώπη. «Λυπούμαστε βαθιά για τη σημερινή (σ.σ. χθεσινή) απόφαση της Τουρκίας να μετατρέψει την Αγία Σοφία σε τζαμί και δεν μπορούμε να την κατανοήσουμε! Η κατάργηση του καθεστώτος μουσείου που την καθιστούσε προσβάσιμη σε όλους τους πολιτισμούς και τις θρησκείες είναι ένα ακόμη βήμα μακριά από την Ευρώπη», ανέφερε ο Αυστριακός ΥΠ.ΕΞ.\n«Η Ρωσική Ορθόδοξη Εκκλησία εκφράζει τη λύπη της για το ότι η δική της ανησυχία, όπως και άλλων ορθόδοξων εκκλησιών, για την προοπτική να μετατραπεί ο ναός της Αγίας Σοφίας στην Κωνσταντινούπολη από μουσείο σε τζαμί, δεν εισακούσθηκε από τις τουρκικές Αρχές». Τη δήλωση αυτή έκανε στο πρακτορείο TASS ο πρόεδρος του Τμήματος για τις αμοιβαίες σχέσεις της εκκλησίας με την κοινωνία και τα ΜΜΕ της Ιεράς Συνόδου του Πατριαρχείου της Μόσχας, Βλαντίμιρ Λεγκόιντα.\nΤζο Μπάιντεν: “Καλώ τον Ερντογάν να αναιρέσει την απόφαση του για την Αγία Σοφία”\nΑρχιεπισκοπή Αυστραλίας: «Κανείς δεν μπορεί να διαγράψει την αλήθεια και την ιστορική πραγματικότητα»\n«Οι αλλαγές στην Αγία Σοφία είναι βαθειά συμβολικές. Ο Κεμάλ Ατατούρκ, ο ιδρυτής του σύγχρονου τουρκικού κράτους, ήταν αυτός που αποφάσισε ότι πρέπει να γίνει μουσείο. Ο πρόεδρος Ερντογάν --ο οποίος παρουσιάζει τον εαυτό του ως κατακτητή της σύγχρονης εποχής-- κάνει τώρα άλλο ένα βήμα για να διαλύσει την κληρονομιά του κοσμικού χαρακτήρα του τουρκικού κράτους και να αλλάξει την Τουρκία σύμφωνα με το όραμά του. Ο Τούρκος ηγέτης δεν δίνει λόγο σε κανέναν για την αλλαγή. Δηλώνει πως όταν κάποιος λέει πως η απόφαση δεν του αρέσει --και σε πολλούς στο εξωτερικό δεν αρέσει-- αυτό σημαίνει ότι επιτίθεται στην εθνική κυριαρχία της Τουρκίας», συμπληρώνει το βρετανικό δίκτυο BBC.\n«Την επόμενη μέρα από τις επισημάνσεις της UNESCO για τα σοβαρά θεσμικού τύπου κωλύματα τα οποία υφίστανται στην αλλαγή του status της Αγίας Σοφίας, από μουσείο σε ισλαμικό τέμενος, ήρθε η σημερινή (σ.σ. χθεσινή) απόφαση του τουρκικού δικαστηρίου που επιβεβαιώνει απόλυτα ότι στη γείτονα χώρα δεν υφίσταται ανεξάρτητη δικαιοσύνη. Αποτελεί παρακολούθημα της προεδρικής εξουσίας. Πολλώ μάλλον όταν πριν από μερικά χρόνια, σε ανάλογη επιχείρηση εξισλαμισμού του περικαλλούς ναού, ο οποίος αποτελεί μνημείο της παγκόσμιας κληρονομιάς, το ίδιο δικαστήριο είχε απορρίψει τη σχετική προσφυγή.\nΚανείς δεν επιχειρεί να αναμειχθεί στις εσωτερικές υποθέσεις της Τουρκίας. Ωστόσο, η Αγία Σοφία που βρίσκεται στο έδαφός της, στην Κωνσταντινούπολη, αποτελεί μνημείο όλης της ανθρωπότητας, ανεξάρτητα από θρησκευτική πίστη. Ο εθνικισμός που επιδεικνύει ο πρόεδρος Ερντογάν δε συνιστά σωστό σύμβουλο, οδηγώντας τη χώρα του έξι αιώνες πίσω.\nΗ Αγία Σοφία δε χάνει από την αίγλη της και το πανανθρώπινο μήνυμά της, επειδή το τουρκικό δικαστήριο υπέκυψε. Ο πρόεδρος Ερντογάν αποφάσισε για την Τουρκία την πολιτιστική απομόνωσή της», ανέφερε σε χθεσινή δήλωσή της η υπουργός Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη.\nΟ ευρωβουλευτής της Ν.Δ. Μανόλης Κεφαλογιάννης με ερώτησή του ζητά την παρέμβαση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής μετά την προκλητική, όπως υπογραμμίζει, απόφαση του Τούρκου προέδρου, ο οποίος «δε σέβεται ούτε την UNESCO ούτε το θρησκευτικό συναίσθημα εκατομμυρίων ανθρώπων, να υπογράψει το διάταγμα της μετατροπής της Αγίας Σοφίας σε τζαμί».\nΌπως μεταξύ άλλων τονίζει ο Μ. Κεφαλογιάννης, «η Αγία Σοφία δεν αποτελεί μόνο ένα Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς. Είναι το παγκόσμιο σύμβολο της Ορθοδοξίας. Και η μετατροπή της σε τζαμί συνιστά ακραία πρόκληση κατά της παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς και ακραία περιφρόνηση του θρησκευτικού συναισθήματος του χριστιανικού κόσμου».\nΝα αντιδράσει αποφασιστικά και άμεσα καλεί την παγκόσμια κοινότητα το Κίνημα Αλλαγής, ώστε η Αγία Σοφία να μη μετατραπεί σε τζαμί.\n«Ο ΟΗΕ και η UNESCO, το Συμβούλιο της Ευρώπης, η Ευρωπαϊκή Ένωση θα πρέπει να καταδικάσουν απερίφραστα την ενέργεια της Τουρκίας και να επιβάλουν τις απαραίτητες κυρώσεις, μέχρι την αναθεώρησή της», αναφέρει ανακοίνωση του γραφείου Τύπου του κόμματος.\nΤο ΚΙΝ.ΑΛ. υποστηρίζει ότι η απόφαση του τουρκικού Συμβουλίου Επικρατείας, με την οποία ανοίγει ο δρόμος για να μετατραπεί η Αγία Σοφία σε ισλαμικό τέμενος (ακυρώνοντας σχετικό διάταγμα του 1934), θα πρέπει εδώ και τώρα να κινητοποιήσει την παγκόσμια κοινότητα.


Κάνε μπροστά συνταγή κρέμας κρέμας - chowhound\nΚρέμα με μανταλάκια\nΚρέμα Χριστουγέννων Ευχαριστιών Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου Γαλλικό Πιάτο Πρωινό Επιδόρπιο Δείπνο Κόμμα Νυφικό Ντους Λικέρ Παγωτό Χωρίς γλουτένη Χορτοφαγικό Γαλακτοκομείο Βανίλιας Απόσπασμα Μπάρντ Κέικ Πίτες Πραγματοποιήστε τις διακοπές σας DIY Sugar Comfort Food Easy Αποθηκεύσετε (132) Τιμή περίπου 5 φλιτζάνια Εύκολη Σύνολο: 1 ώρα 29 Βαθμολογίες\n3 κούπες κρύα κρέμα γάλακτος\nΣυνήθως, φτιάχνετε τη σαντιγίτα λίγο πριν την σερβίρετε - εάν κάθεται γύρω της, δεν τρέχει γρήγορα. Αυτή η έκδοση, ωστόσο, παραμένει αφράτο. Ξεκινάτε με το μαγείρεμα μερικών από την κρέμα με άμυλο αραβοσίτου για να δημιουργήσετε μια πάστα. Ψύχεται, αυτή η πάστα είναι κτυπημένη στην υπόλοιπη κρύα κρέμα, σταθεροποιώντας την για 3 ημέρες στο ψυγείο ή για λίγες ώρες έξω σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πιο μακράς διαρκείας κτυπημένη κρέμα σε αντικατάσταση των τακτικών πίτας (για παράδειγμα, η πίτα σοκολατούχων), κέικ (αυτή η Λευκή τούρτα με το Λεμόνι-Λεμόνι Curd είναι ιδανική) ή τα καλά παλιά κέικ φραουλών. Αυτή η συνταγή κάνει αρκετά κτυπημένη κρέμα μέχρι παγωμένο 1 (8-ίντσες) κέικ στρώμα.\nαπό την Christine Gallary\n1 Τοποθετήστε τη ζάχαρη και το άμυλο καλαμποκιού σε μια μικρή κατσαρόλλα. Ενώ ανακατεύετε συνεχώς, ρίχνετε σε 3/4 φλιτζάνι της κρέμας. Τοποθετήστε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ανακατεύοντας συνεχώς, βράστε (θα είναι άμορφο, αλλά θα εξομαλυνθεί). Αφαιρέστε από τη φωτιά, ανακατέψτε τη βανίλια και αφήστε την να κρυώσει εντελώς, περίπου 45 λεπτά. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε την υπόλοιπη κρέμα 2 1/4 φλυτζανιών στο μπολ μίας μίξης στάσης και ψύξτε.\n2Μετά την ψύξη του μείγματος άμυλο καλαμποκιού, τοποθετήστε το ψυγμένο δοχείο κρέμας στο μίξερ βάσης. Χρησιμοποιώντας το εξάρτημα χτυπήματος, χτυπήστε σε μεσαία ταχύτητα μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται κομμάτια στην κρέμα, περίπου 2 λεπτά. Με το μίξερ ακόμα ανοιχτό, προσθέστε σιγά-σιγά το μίγμα του αμύλου αραβοσίτου και συνεχίστε να χτυπάτε μέχρι να σχηματιστούν δύσκαμπτες κορυφές, περίπου 1 έως 2 λεπτά περισσότερο. Η κτυπημένη κρέμα μπορεί να ψυχθεί σε αεροστεγές δοχείο για έως και 3 ημέρες ή να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 3 ώρες.\nΕύκολα δέρματα πατάτας\nΖυμαρικά με καραμελωμένες ντομάτες και λουκάνικο\nΖαμπόν ψημένο στη μπίρα\nΨημένο κοτόπουλο Νάσβιλ\nΨωμί κολοκύθας στροβιλισμού σοκολάτας\nΛευκή σπαράγγια σούπα με φιστίκια\nΕύκολα τσιπ Tortilla


Με πρωταγωνιστές τους Ερικ Τάπια, Δημήτρη Χαραλαμπίδη ο Ηρακλής Χαλκίδας πέρασε νικηφόρα από το Αιγίνιο στην πρώτη αναμέτρηση με τη Νίκη για την Volley League Πάμε Στοίχημα. Η ομάδα του Σπύρου Γκολίτση σημείωσε την 7η νίκη του και την τρίτη εκτός έδρας που την ανέβασε στους 21 βαθμούς και σταθερά στην 3η θέση του βαθμολογικού πίνακα.\nΕτικέτες ΕΛΛΑΔΑ-Καθημερινή ενημέρωση, Volley\nΑΕ Καρίτσας: Επιβεβαίωση Pieriasport και ανακοίνωση απόκτησης Κωτσιόπουλου!\nΜε ανακοίνωση της η ΑΕ Καρίτσας επιβεβαίωσε την πληροφορία του Pieriasport για την συμφωνία με τον Νέστορα Κωτσιόπουλο και γνωστοποίησε την απόκτηση του.\nΦρέσκα Αυγά-Κοτόπουλα Κατερίνης ΞΥΔΟΥΣ ΗΛΙΑΣ: Καλή Χρονιά!\nΑπόλλων Ράχης-Παλαίμαχοι Πιερικού 5-4 στο φιλανθρωπικό παιχνίδι του Λόφου! (φωτο-βίντεο)\nΠραγματοποιήθηκε το φιλικό παιχνίδι φιλανθρωπικού χαρακτήρα στο γήπεδο του Λόφου, όπου οι Παλαίμαχοι του Πιερικού αντιμετώπισαν τον Απόλλωνα Ράχης στην φιλανθρωπικού χαρακτήρα αναμέτρηση, η οποία είχε στόχο να ενισχύσει οικονομικά τις οικογένειες της περιοχής, που επλήγησαν πρόσφατα απο την καταστροφική πυρκαγιά στη Ράχη και συνδιοργάνωσαν το Pieriasport και ο τοπικός σύλλογος εκεί, Απόλλωνας.\nΣτον Απόλλωνα Λάρισας ο Ηλίας Κωτσιαρίδης! Ξανασυναντάει τον παλιό του προπονητή ο Κατερινιώτης μέσος!\nΕπιλογή Νίκου Θεοδοσιάδη η μεταγραφή του 23χρονου, Ηλία Κωτσιαρίδη στον Απολλωνα Λάρισας. Με τον Ηλία Κωτσιαρίδη άνοιξε ο «χορός των μεταγραφών» για την ομάδα του Απόλλωνα Λάρισας. Οι Θεσσαλοί ανακοίνωσαν την απόκτηση του 23χρονου μεσοεπιθετικού, ο οποίος αποτελεί προσωπική επιλογή του τεχνικού, Νίκου Θεοδοσιάδη.\nΗ ανακοίνωση ανέφερε τα εξής: «Η ΠΑΕ Απόλλων Λάρισας ανακοινώνει την απόκτηση του 23χρονου εξαίρετου μεσοεπιθετικού Ηλία Κωτσιαριδη.\nΔε θα συνεχίσει στην ομάδα των Ρυακίων ο Βασίλης Κεραμιδάς που έλυσε τη συνεργασία του με τον τοπικό εκεί Πιερικό και πλέον μετακομίζει στον Άνω Αγιάννη και την τοπική Πίνδο.\nΝΕΩΝ: ΕΠΣ Πιερίας-ΕΠΣ Μακεδονίας 1-3 Ανέβηκε στο δεύτερο αλλά ήταν αργά!\nΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΘΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΝΕΩΝ\nΜετά απο ένα πολύ καλό παιχνίδι ιδιαίτερα στο δεύτερο ημίχρονο η Μικτή ομάδα Νέων της ΕΠΣ Πιερίας έχασε απο την αντίστοιχη της ΕΠΣ Μακεδονίας με 3-1 τέρματα στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Εφέσου και έπεσε η αυλαία της πρώτης φάσης της Προεπιλογής για την Εθνική ομάδα Νέων.\nΠΑΙΔΩΝ: ΕΠΣ Πιερίας-ΕΠΣ Μακεδονίας 1-2 Το πάλεψαν οι παίδες!\nΣτα τελευταία λεπτά γνώρισε την ήττα η Μικτή ομάδα Παίδων της ΕΠΣ Πιερίας απο την ομάδα της Μικτής Παίδων της ΕΠΣ Μακεδονίας με 2-1, ύστερα απο ένα παιχνίδι που οι φιλοξενούμενοι "έδειχναν" ποιό ομάδα με κυριότερο χαρακτηριστικό την υπεροχή τους στο σωματότυπο, όπου υπερτερούσαν κατά κράτος.\n"ΓΥΑΛΟΣ" στην Παραλία Κορινού: Καλή Χρονιά, Χρόνια πολλά!\nΔόξα Μοσχοχωρίου: Ευχαριστήριο σε Πασχόπουλο-Μποστανίτη που πάνε Έλαφο και Μπαλαούρα σε Λόφο!\nΕυχαριστήριο στους ποδοσφαιριστές που πρόσφεραν στη Δόξα και αποχωρούν την μεταγραφική περίοδο του Ιανουαρίου γνωστοποίησε η ομάδα του Μοσχοχωρίου.\nΌπως αναφέρει στην ανακοίνωση της, ευχαριστεί τους Μποστανίτη και Πασχόπουλο που καταλήγουν σε Ταύρο Ελάφου και τον Μπαλαούρα που θα συνεχίσει στην ομάδα του Λόφου.\nΤην ώρα που ο Αιγινιακός χαίρει άκρας υγείας, εικόνες διάλυσης για ιστορικές ομάδες της Football League!\nΣτη μία ομάδα μετά την άλλη, στην Football League, αρχίζει να μυρίζει… διάλυση. Την ώρα που ο ...μικρός ιστορικά Αιγινιακός και σε σχέση με την ομάδα της Κρήτης ή τον Παναιγιάλειο ή ακόμα και της Καρδίτσας και με έναν Αχαρναϊκό να βρίσκεται ήδη στο καναβάτσο λόγω οικονομικών προβλημάτων, η ομάδα της Πιερίας να δείχνει και να φαντάζει ένα μικρό θαύμα.\nΑσφάλειες Οικονομίκος και Pieria car σας εύχονται Καλή Χρονιά!\nΧάλασε του Ορέστη Μπατσαρά στον Πιερικό που θέλει Κωτσιόπουλο και Ντόικιτς\nΔυο έμπειρους στόπερ, επιθετικό και «δεκάρι», εκτός από νεαρούς, φιλοδοξεί να «κλείσει» ο Πιερικός. Για το κέντρο άμυνας βασικοί υποψήφιοι δείχνουν οι παλιοί γνώριμοι, Νέστορας Κωτσιόπουλος (φέτος Φίλιππο Αλεξάνδρειας, παλιότερα Βατανιακό, Λάρισα, Πύδνα Κίτρους) και Μπόγιαν Ντόικιτς (ο Σέρβος πέρασε και από Αγροτικό Αστέρα, Τρίκαλα, Ολυμπιακό Βόλου).\nΠρατήριο Υγρών Καυσίμων ΑΦΟΙ ΚΟΥΡΤΙΔΗ Ο.Ε.: Χρόνια Πολλά, Καλή Χρονιά!\nΜεγάλη επιτυχία στον ετήσιο χορό της ΑΕ Καρίτσας! (φωτο)\nMε μεγάλη επιτυχία στέφθηκε ο ετήσιος χορός της Α.Ε. Καρίτσας, στο κέντρο διασκέδασης ΘΕΑΜΑ, το βράδυ της Πρωτοχρονιάς. Πλήθος κόσμου ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα της ομάδας και η διασκέδαση κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.\nΕτικέτες ΑΕ Καρίτσας, Γ΄Εθνική, Πιερία-Καθημερινά Νέα\nΤο Δ.Σ. και οι ποδοσφαιριστές του Γ.Α.Σ. Ατρόμητος Κατερίνης, ευχαριστούν τον Γιώτη Σατσίδη για την προσφορά γεύματος που παρέθεσε στην ομάδα μας, στην ψησταριά “ ΜΠΑΜΠΗΣ”\n«ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΙΚΗ Μ.Α.Σ.» Κλειστό Γυμναστήριο Αιγινίου Παρασκευή 5/1\nΣας προσκαλούμε την Παρασκευή 5/1/2018 στις 19:30 μ.μ. στο Κλειστό Γυμναστήριο Αιγινίου στη Μουσική Εκδήλωση «ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΙΚΗ Μ.Α.Σ.».


Έγκλημα απίστευτης αγριότητας στην Ιθάκη – Τι λέει η ΕΛ.ΑΣ - KefaloniaTimes.gr\nAπίστευτης αγριότητας έγκλημα έγινε στην Ιθάκη, το περασμένο Σάββατο, καθώς 54χρονος ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου έναν 40χρονο.\nΣύμφωνα με τα όσα ειπώθηκαν, ο πρώτος διαπληκτίστηκε έντονα σε ξενοδοχείο της Ιθάκης, κατηγορώντας τον για εξωσυζυγική σχέση με την γυναίκα του, μια 42χρονη αλλοδαπή.\nΣύμφωνα με όσα καταγράφονται σε ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ., τον χτύπησε με αγριότητα στο κεφάλι και στο σώμα με αποτέλεσμα το μεσημέρι της Κυριακής να εντοπιστεί νεκρός από την 42χρονη αλλοδαπή. Η οποία και ενημέρωσε τις Αρχές αλλά και το οικείο Κέντρο Υγείας.\nΠροηγούμενο άρθρο Σ. Βανδώρος: «Επανέρχεται το χωριό στην κανονικότητα»\nΕπόμενο άρθρο «Μπλακ άουτ» σε γήπεδο λόγω πέναλτι (video)


Κρητική διατροφή – armonia-zoi.gr\nΞένια Τσαγκαράκη, Διαιτολόγος, διατροφολόγος, tsagarakix@gmail.com\nΗ Κρητική Διατροφή είναι το σύνολο των γεύσεων, των διατροφικών συνηθειών, των ηθών και των εθίμων που συναντώνται στην περιοχή της Κρήτης κατά την διάρκεια της ιστορίας της.’\nΕχει υπάρξει πολλές φορές στο στόχαστρο των επιστημόνων, καθώς έχει σχετιστεί με μειωμένα ποσοστά θνησιμότητας.\nΉδη από το 1948 το ενδιαφέρον της παγκόσμιας επιστημονικής κοινότητας είχε στραφεί στο “κρητικό μοντέλο διατροφής”, με πρωτοστάτες ερευνητές από το Ίδρυμα Rockefeller των Ηνωμένων Πολιτειών, οι οποίοι κλήθηκαν από την Ελληνική Κυβέρνηση σε μια προσπάθεια να βελτιωθούν, μεταπολεμικά, οι “κακές” συνθήκες διαβίωσης στον πληθυσμό της Κρήτης (Allbaugh et al. 1953). Προς μεγάλη τους έκπληξη, η διατροφή των Κρητών ήταν επαρκής με ελάχιστες εξαιρέσεις που αφορούσαν περιοχές με πολύ χαμηλό εισόδημα και με πολύ μικρή παραγωγή τροφίμων από τις ίδιες τις οικογένειες.\nΛίγο αργότερα (1960) με την Μελέτη των Επτά Χωρών ήρθε να επισφραγιστεί αυτό που όλοι υποπτευόντουσαν. Η ευεργετική επίδραση της κρητικής διατροφής στα καρδιαγγειακά νοσήματα, στο μεταβολικό σύνδρομο (ΜΣ), στην Νόσο Altzheimer, στον καρκίνο και γενικότερα στην μειωμένη θνησιμότητα.\nΣτην μελέτη συμμετείχαν, συνολικά, περίπου 13.000 άνδρες από δεκαέξι διαφορετικές περιοχές επτά χωρών, μεταξύ των οποίων ήταν η Φινλανδία, Ολλανδία, Ηνωμ. Πολιτείες, Ιαπωνία, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία και Ελλάδα.\nΤα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι κάτοικοι της Κρήτης είχαν, εμφανώς, καλύτερη κατάσταση υγείας και μικρότερα ποσοστά θανάτων από Στεφανιαία Νόσο και καρκίνο, σε σχέση με τους υπόλοιπους πληθυσμούς που μελετήθηκαν (Keys 1970; Keys et.al. 1986; Menotti et.al.).\nΔιάγραμμα 1. Η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο ανά 1000 άτομα στους πληθυσμούς που μελετήθηκαν στη Μελέτη των Επτά Χωρών, μετά από τα 25 έτη παρακολούθησης. Δίνεται ο μέσος όρος της θνησιμότητας για δύο πληθυσμούς που μελετήθηκαν από τη Φινλανδία, για τρεις πληθυσμούς που μελετήθηκαν από την Ιταλία, για 5 πληθυσμούς που μελετήθηκαν από τη Γιουγκοσλαβία και για 2 πληθυσμούς που μελετήθηκαν από την Ιαπωνία. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως και στην Ολλανδία, μελετήθηκε ένας πληθυσμός. Κανένας από τους επιμέρους πληθυσμούς δεν παρουσίαζε θνησιμότητα μικρότερη από την Κρήτη (symfono_gram, www.cretan-nutrition.gr 2009).\nΚρητική διατροφή vs Μεσογειακή διατροφή\nΟ όρος “Μεσογειακή διατροφή” με τον τρόπο που χρησιμοποιείται σήμερα, ουσιαστικά, θεσμοθετήθηκε από τους επιστήμονες της διατροφής προκειμένου να περιγράψει τη διατροφή της Κρήτης αλλά και των άλλων περιοχών της Μεσογείου στις οποίες καλλιεργούνταν, παραδοσιακά, τα ελαιόδενδρα (Willett et.al. 1995). Συνεπώς, είναι δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους.\nΤο κύριο χαρακτηριστικό της Κρητικής Διατροφής στη δεκαετία του 1960 ήταν η υψηλή περιεκτικότητά της σε λιπαρά οξέα, εξαιτίας της υψηλής κατανάλωσης ελαιολάδου και η χαμηλή περιεκτικότητά της σε κορεσμένα λιπαρά, λόγω της χαμηλής κατανάλωσης κόκκινου κρέατος.\nΘα λέγαμε ότι πυρήνα της διατροφής αποτελούσαν τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως όσπρια, λαχανικά, άγρια χόρτα και αρωματικά φυτά, μη επεξεργασμένα άλευρα και ανάλατοι ξηροί καρποί. Για επιδόρπια κατανάλωναν φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, καθώς και σπιτικά παραδοσιακά γλυκά με βάση τους το μέλι. Γαλακτοκομικά προϊόντα κατανάλωναν καθημερινά σε χαμηλές έως μέτριες ποσότητες, πουλερικά και ψάρια σε εβδομαδιαία βάση, ενώ αντίθετα το κόκκινο κρέας καταναλώνονταν μόνο λίγες φορές μέσα στο μήνα σε μέτριες ποσότητες. Αξίζει να σημειωθεί ότι την πλειοψηφία των τροφών τις καλλιεργούσαν οι ίδιοι (Willett et.al.1995;Kromhait et.al.1989;Simopoulos 2001).\nΣτη χαμηλή κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης που παρατηρήθηκε στην Κρήτη στη Μελέτη των Επτά Χωρών φαίνεται ότι οι Κρητικοί την περίοδο αυτή ακολουθούσαν σε μεγάλο βαθμό τις νηστείες που υπαγορεύονται από την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία (Sarri et.al. 2004;Sarri-Kafatos 2005), η οποία ορίζει διάφορες περιόδους νηστείας που συνολικά ανέρχονται σε 180-200 ημέρες κατά την διάρκεια του έτους. Συνεπώς, σχεδόν τα 2/3 του έτους καθόριζαν σημαντικά την συνολική διατροφική τους πρόσληψη.\nΠέρα από την υιοθέτηση ενός σωστού διατροφικού μοντέλου, διάφοροι άλλοι παράγοντες ενδεχομένως να συνέβαλλαν στα αποτελέσματα της Μελέτης των Επτά Χωρών.\nΗ αυξημένη σωματική δραστηριότητα (το 62% των Κρητών) η οποία σχετιζόταν με τις αναγκαστικές μετακινήσεις, τις αγροτικές εργασίες (ράβδισμα ελαιόδενδρων, καψάλισμα κλαδιών, πότισμα, φύτεμα χωραφιών και κήπων, συλλογή χόρτων για τάισμα ζώων, αρμεγή, τυροκομιό), καθώς και το είδος της εργασίας φαίνεται ότι συνέβαλλε στα χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους των ανδρών από την Κρήτη σε σχέση με τους άλλους πληθυσμούς, γεγονός που καθιστούσε εφικτή την διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους (Aravanis et.al. 1970).\nΣημαντικές και σταθερές ήταν οι ώρες των γευμάτων των Κρητών, καθώς ρύθμιζαν τον χρόνο τους με βάση τις δουλειές τους. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα τακτικά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα φαίνεται ότι βοηθούν τον οργανισμό να ρυθμίσει πιο αποτελεσματικά το αίσθημα της πείνας και την πρόσληψη τροφής (Bellisle et.al. 1997; de Castro 2007).\nΗ οικογένεια γύρω από το τραπέζι\nΤα γεύματα εκείνη την εποχή (1960) αποτελούσαν αφορμή για την συνεύρεση ολάκερης της οικογένειας και αποτελούσαν μια ευχάριστη κοινωνική εμπειρία (Bellisle 2008). Δεν είχαν ως μοναδικό στόχο τον κορεσμό. Ωστόσο στην σημερινή εποχή η υιοθέτηση του Δυτικού τρόπου ζωής, η απομάκρυνση σε μεγάλο βαθμό από το διατροφικό πρότυπο της Μεσογειακής Διατροφής, η αύξηση των προσλαμβανόμενων θερμίδων, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών μπροστά σε οθόνες έχουν κατατάξει την χώρα μας να κατέχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας παγκοσμίως και κατ’ επέκταση ενηλίκων.\nΟι δυο κυριότερες πηγές που έχουμε για την Κρητική Διατροφή απ΄ όπου αντλούμε τις πληροφορίες μας είναι τα αρχαιολογικά ευρήματα και οι πινακίδες της Γραμμικής Β’ γραφής. Διαπιστώνουμε, ήδη, ότι από την 3η χιλιετία π.Χ. υπάρχουν ευρήματα για τροφές οι οποίες συνεχίζουν από τότε μέχρι και σήμερα να βρίσκονται στο καθημερινό μας τραπέζι, όπως το μέλι, το κρασί, τα αρωματικά βότανα, τα σιτηρά, το κρέας, το γάλα, το τυρί.\nΣύμφωνα με έναν αρχαίο μύθο, η Θεά Ρέα έκρυψε τον μικρό της Δία σε μια σπηλιά του Ψηλορείτη για να τον σώσει από τον Κρόνο. Οι Κουρήτες, οι μυθικοί πολεμιστές, χόρευαν μπροστά από την είσοδο της σπηλιάς για να καλύψουν τον ήχο από το κλάμα του βρέφους. Κάθε μέρα μια αίγα με το όνομα Αμάλθεια τάιζε το βρέφος με γάλα και μέλι. Αυτός ο μύθος, όπως και πολλοί άλλοι, μαρτυρούν ότι η κτηνοτροφία ήταν σημαντικός τομέας στην προϊστορική οικονομία. Τα εργαλεία κτηνοτροφίας μπορεί να έχουν εξελιχθεί ανά τα χρόνια, αλλά στα ορεινά της Κρήτης πολλές φάρμες διατηρούν τις παραδοσιακές μεθόδους εκτροφής ζώων και παραγωγής τυριού (αρμεγή ζώου, πήξιμο γάλακτος με πυτιά, παραγωγή τυριού όπως κεφαλοτύρι, μυζήθρα κλπ).\nΑν εξετάσουμε την διατροφή των Κρητών πριν από 50-60 χρόνια θα ανακαλύψουμε ότι οι διαφορές με την διατροφή των Αρχαίων ήταν ελάχιστες. Οι ομοιότητες είναι πολύ περισσότερες από ότι η ίδια η γλώσσα μαρτυρά. Οι Κρητικοί ακόμη αποκαλούν τα “ερίφια” ως “ρίφια”. Και ένα από τα πιο αγαπημένα τους φαγητά, το “οφτό” οι Μινωίτες το αποκαλούσαν “οπτόν”.\nΊδια ονομασία, ίδιος τρόπος μαγειρέματος. Ψήσιμο του κρέατος μόνο με θαλασσινό αλάτι, τοποθετημένο σε ξύλο ασφεντάμου με φυσικά αρώματα, αντικριστά από την φωτιά. Με την μέθοδο της αγγειοπλαστικής που ξεκίνησε από την Ανατολικής Κρήτη, ο πιο αρχαίος τρόπος μαγειρέματος σε απλή φωτιά, δίνει την σειρά του στο μαγείρεμα σε πήλινα σκεύη (τσιγαριαστό αρνί σε πήλινη γάστρα με ελαιόλαδο, αλάτι και μυρωδικά/ κατσικάκι με σταμναγκάθι σε πήλινη κατσαρόλα).\nΤο ελαιόλαδο ένα από τα βασικότερα προϊόντα της Κρητικής Διατροφής ήταν μονοπώλιο για τους Μινωίτες και στη συνέχεια για τους Μυκηναίους.\nΗ ελιά αποτελούσε σύμβολο ειρήνης, σοφίας και νίκης και η Ελλάδα ήταν η πρώτη χώρα στην οποία καλλιεργήθηκε. Το αρχαιότερο ελαιόδενδρο του κόσμου βρίσκεται στις Βούβες, χωριό της Κισσάμου, και θεωρείται ότι είναι, τουλάχιστον, 2000 ή 3000 ετών ενώ παράγει ακόμη καρπούς.\nΣτα Μινωικά συμπόσια μέχρι και σήμερα, έχουμε παξιμάδια που ονομάζονται “διπυρίτες άρτοι”, επειδή το ψωμί ήταν διπλοφουρνιστό πρώτα για να ψηθεί και μετά για να στεγνώσει. Σύμφωνα με ένα μύθο το ανακάλυψε, τυχαία, ένας αρχαίος Σεφ που ονομαζόταν Παξαμάς και, έτσι, πήρε το όνομά του ως παξιμάδι. Αποτελεί μια τροφή χαρακτηριστική της Κρητικής Διατροφής με πρωταγωνιστή τον διάσημο σε όλους “Ντάκο”.\nΠροϊόντα της “μάνας γης”\nΜε αλεύρι, νερό και λάδι προϊόντα που υπήρχαν σε κάθε αρχαία ελληνική οικία, οι νοικοκυρές ετοίμαζαν ένα θρεπτικό και νόστιμο φαγητό προσθέτοντας τροφές που μπορούσε να προσφέρει η ελληνική γη όπως λαχανικά, τυρί, μέλι, φρούτα, άγρια χόρτα και αρωματικά. Δυο από αυτές ήταν το Μπουρέκι Χανίων (αλεύρι, νερό, λάδι, αυγό, γιαούρτι, κολοκύθι, μυζήθρα, μυρωδικά, ελαιόλαδο) και οι διάσημοι ντολμάδες με κολοκυθοανθούς (κολοκυθοανθοί, ντομάτα, κρεμμύδι, κολοκύθι, πατάτα, μαϊντανό, μάραθο, ρίγανη, αλάτι, ρύζι, ελαιόλαδο).\nΜια από τις αρχαίες Μινωικές συνταγές ήταν ο “κυκεών” (κριθάρι, νερό και βότανα), ένα ρόφημα και γεύμα ταυτόχρονα, το οποίο χρησιμοποιούσαν στο τελετουργικό των Ελευσίνιων Μυστηρίων για να σπάσει την ιερή αποχή από το πιοτό και το φαγητό (Anrdew Dalby 2003).\nΤα λεγόμενα “ψαροκόλλυβα ή παληκάρια”, όλα τα όσπρια μαζί μαγειρεμένα με μυρωδικά, λαχανικά και ελαιόλαδο, την εποχή των Αθήναιων, ήταν ένα φαγητό σε περιόδους νηστείας της Σαρακοστής, των Φώτων, είτε πριν πάει ο κόσμος να μεταλάβει.\nΔελφίνια, ψάρια, χταπόδια, καλαμάρια, πεταλίδες και πορτραίτα ψαράδων κοσμούσαν τις τοιχογραφίες και τα αγγεία των Μινωιτών, γεγονός το οποίο μαρτυρούσε την ύπαρξη στο εβδομαδιαίο τους μενού. Διάσημο κρητικό πιάτο αποτελεί η γνωστή “κακαβιά”, ποικιλία ψαριών και θαλασσινών βρασμένα με λαχανικά, μυρωδικά και ελαιόλαδο.\nΣημαντικό μέρος στην Μινωική διατροφή και στο εμπόριο κατείχε το μέλι και τα βότανα. Το πιο σημαντικό αρχαιολογικό εύρημα που σχετίζεται με την μέλισσα είναι το υπέροχο χρυσό κρεμαστό με τις δύο ερωτευμένες μέλισσες το οποίο βρέθηκε στην νεκρόπολη των Μαλίων και κοσμεί το Αρχαιολογικό Μουσείο του Ηρακλείου. Πρόκειται για δύο μέλισσες που πετούν αντικριστά και κρατούν ανάμεσα στα πόδια τους μια κερήθρα και επάνω στο κεφάλι τους υπάρχει μια χρυσή σταγόνα μελιού ή κόκκος γύρης. Εύρημα το οποίο μαρτυρά την άνθηση του μελιού και της μελισσοκομίας στην Μινωική Κρήτη.\nΤο χρησιμοποιούσαν στην καθημερινή τους διατροφή, στην φαρμακευτική αλλά και στις θρησκευτικές και τελετουργικές πράξεις που έκαναν. Συνήθιζαν να προσφέρουν “μελόπιτες” ως αφιέρωμα στους Θεούς, ιδιαίτερα στη Θεά Δήμητρα. Τα “κατιμέρια” ήταν χαρακτηριστική συνταγή πίτας γεμισμένη με τυρί και πασπαλισμένη με μέλι.\nΤο πιο παλιό αλκοολούχο ποτό και το πιο απλό ταυτόχρονα αποτελούσε το λεγόμενο “υδρόμελο”. Υπήρχε πολύ πριν από το κρασί. Το σύστηνε ο Διοσκουρίδης (σημαντικός Έλληνας ιατρός, φαρμακολόγος και βοτανολόγος της εποχής) για το στομαχικό άλγος, την δυσεντερία, τις παθήσεις του ήπατος και των νεφρών.\nΣε πολλές Μινωικές τοιχογραφίες απεικονίζονται φυτά όπως είναι ο δίκταμος, οι ίριδες, ο αλάδανος, οι κρόκοι τα οποία χρησιμοποιούνταν στην καθημερινή τους διατροφή, είτε στην παρασκευή διαφόρων φαρμάκων.\nΗ Κρήτη θεωρείται ο πρώτος τόπος παραγωγής κρασιού. Αμερικανοί επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι οι “ρίζες της οινοποιίας” βρίσκονται στην Κρήτη όπου βρίσκεται και το αρχαιότερο αποστακτήριο του κόσμου. Το κρητικό κρασί κατατάσσεται στην κατηγορία του καλύτερου κρασιού της Μεσογείου.\nΑνάμεσα στα ποτά εκείνης της εποχής ήταν και η μπύρα που την παρήγαγαν από το κριθάρι και το υγρόμελο (μέλι αραιωμένο με νερό ή με κρασί), καθώς και αφεψήματα από τα βότανα της ελληνικής φύσης. Ένα από τα πιο παραδοσιακά φαγητά που συνδυάζονται τέλεια με το κρασί ή τη ρακή είναι οι χοχλιοί μπουμπουριστοί. Ονομάζονται έτσι γιατί κατά την παρασκευή τους τοποθετούνται με το πρόσωπο προς το τηγάνι και μαγειρεύονται με ελαιόλαδο, ξύδι και δενδρολίβανο (Δείπνο με τον Πλάτωνα, Ντοκ. ΕΡΤ2).\nΣυμπερασματικά, από τα Μινωικά συμπόσια μέχρι και σήμερα τίποτα δεν έχει αλλάξει και τίποτα δεν είναι όπως παλιά… Προσέχοντας την φύση και κρατώντας αναλλοίωτα τα προϊόντα της “μάνας γης” εστιάζουμε στην καλή τροφή, αυτή που κατά τον Ιπποκράτη αποτελούσε το φάρμακο για την καλή υγεία.\n← Η μέθοδος pilates\nΜια απλή & κατανοητή προσέγγιση του προβλήματος του υπερβάλλοντος σωματικού βάρους →


Ο Μάρκος Ψάλτου στον Λοκρό Αταλάντης (Γ΄ Εθνική) | SPORTSOFFICERS SPORTSOFFICERS: Ο Μάρκος Ψάλτου στον Λοκρό Αταλάντης (Γ΄ Εθνική)\nΟ Μάρκος Ψάλτου στον Λοκρό Αταλάντης (Γ΄ Εθνική)\nΟ Α.Σ. Λοκρός ανακοινώνει, την απόκτηση του αθλητή Μάρκου Ψάλτου. Ο παίκτης με ύψος 2.02, έχει γεννηθεί το 1984 και αγωνίζεται στην θέση του Center. Έχει παίξει σε Παρτιζάν, Αμπελόκηποι Θεσσαλονίκης ,BSK, Ιωνικό Λαμίας, Αίολος Ταύρου, Γ.Σ.Σιάτιστα, Α.Ε.Λιβαδειάς, Ηρακλή Κοζάνης, Άργος Ορεστικό, Αργοναύτη Καλαμπάκας, Α.Ε.Λάρισας, Χαρίλαος Τρικούπης και Οίακα Ναυπλίου. Του εύχεται υγεία και καλή αγωνιστική χρονιά. SPORTSOFFICERS -Μαριάννα


Κάν’το κι ας φοβάσαι – A New Life\nΥπάρχουν δυο τρόποι να ξεμπερδεύεις με τους φόβους σου. Ο ένας είναι η κατά μέτωπον επίθεση. Ο άλλος είναι ο ύπουλος, ο λάου λάου, αυτός που τον ξεκάνεις κομματάκι κομματάκι.\nΓια να ξεμπερδέψω με τον φόβο του πνιγμού, που με κυνηγάει από μικρή, χρησιμοποίησα αυτό το καλοκαίρι και τους δύο τρόπους. Και είπα ένα μεγάλο Ουστ και ένα μεγαλύτερο Γιούπι (μου)!\nΓια να πω την αλήθεια φοβάμαι τον πνιγμό πιο πολύ και από τον θάνατο. Βέβαια, τα τελευταία χρόνια έχω κάνει άλματα. Μικρή δεν άντεχα, ούτε στην τηλεόραση, να βλέπω άνθρωπο να πνίγεται.\nΚαι πριν από μερικά χρόνια αγάπησα έναν Ιχθύ. Που έκανε ιστιοπλοΐα, που αγαπάει τα φουσκωτά, που υπηρέτησε στο Ναυτικό, που σε μια άλλη ζωή ήταν καπετάνιος, μούτσος, δύτης, ασυρματιστής, λοστρόμος, εξερευνητής, μπουρλοτιέρης, Κουστώ και δενξέρωγωτιαλλοακομα.\nΆρα, ήταν μετρημένες οι ημέρες του φόβου μου. Σιγά σιγά ξεκίνησα να μπαίνω σε βάρκες, πλοία και θάλασσες, να κάνω snorkeling, να φοράω βατραχοπέδιλα, ειδικά παπουτσάκια για να μην πατάω πέτρες, φύκια, θαλάσσια τέρατα που ζουν στους 30 πόντους νερού και έτσι να ξεθαρρεύω όλο και περισσότερο.\nΕφέτος στη Λέρο μου λέει ο Ιχθύς “Θα κάνω scuba. Έρχεσαι;”\nΝαι, απάντησα πριν το σκεφτώ. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το καλοκαίρι είχα βάλει σκοπό να κάνω βουτιά. Θα ήταν η πρώτη της ζωής μου. Οπότε είπα, ας το πάω ένα βήμα πιο πιο πέρα.\nΒέβαια, το τι διαλογισμό, δηλώσεις, temporal tapping, προσευχές και τάματα έκανα το προηγούμενο βράδυ δεν περιγράφεται.\nΗ πρώτη φορά που έκανα scuba ήταν και η πιο εύκολη. Απλά είπα το ναι, κανονίσαμε τα διαδικαστικά, μάθαμε όλες τις τεχνικές λεπτομέρεις, την underwater γλώσσα συνεννόησης και πήγα να το κάνω. Καθώς έβαζα τον εξοπλισμό σκεφτόμουν το γνωστό πού πας ρε Καραμήτροοοο… αλλά συνέχισα σαν να μη συμβαίνει τίποτα.\nΗ πρώτη βόλτα ήταν ήπια και ξεχωριστή. Από την ακτή προχωρήσαμε πιο μέσα. Φύκια, ψαράκια, βράχια, σφουγγάρια και η καρδιά μου να χτυπάει λίγο πιο γρήγορα.\nΤο χέρι του Κώστα, του φανταστικού μου εκπαιδευτή, δεν το άφησα, και ευτυχώς δεν μου το άφησε, ούτε λεπτό.\nΚαι ξαφνικά με μια ασήμαντη αφορμή, ήρθε και μια κρισούλα πανικού. Εξαιτίας της, μου φεύγει ο ρυθμιστής αναπνοής από το στόμα κι αρχίζω να κάνω σαν το ψάρι στη στεριά. Δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο από το πώς θα ανέβω στην επιφάνεια.\nΟ Κώστας μου το ξαναβάζει ακαριαία και με συνοπτικές διαδικασίες, ηρεμώ, ξαναξεκινώ να αναπνέω κανονικά, συνεχίζω και αρχίζω να ξαναβλέπω γύρω γύρω τον βυθό. Είναι ωραία, ρεεεεε, σκεφτόμουν.\nΠαράλληλα, για να μην ξεχνιόμαστε, έλεγα τα μάντρα μου “είμαι απολύτως ασφαλής” “είμαι απολύτως προστατευμένη”. Μόνο που ξέχασα να βάλω και το μάντρα “το κάνω και το χαίρομαι”.\nΒγαίνοντας από την πρώτη βουτιά scuba, έγινα για λίγο drama queen με μια ωραιότατη μονόλεπτη δύσπνοια και ένα κλαματάκι, έτσι για να ξεμπουκώσει το σύστημα. Μετά, όλα καλά και κάτι παραπάνω από καλά.\nΚαι ενώ είμαι στα μπράβο μου, θεά και ουάου αποφασίζω ότι θέλω να ξανακάνω scuba. Για να το χαρώ. Για να αφήσω και λίγο το χέρι του φανταστικού εκπαιδευτή, για να νιώσω σαν ψάρι μέσα στο νερό.\nΠεριττό να σου πω ότι το προηγούμενο βράδυ, δεν πέρασα καλά. Έπαθα άγχος, αναστέναζα σαν να μου είχε συμβεί κάτι τραγικό, είδα το πιο κακό όνειρο που μπορεί να δει άνθρωπος και φυσώντας ξεφυσώντας αποφάσισα ότι θα αποφάσιζα τελευταία στιγμή αν θα βουτήξω ή όχι. Το πόση ενέργεια μας τρώνε οι φόβοι μας, δεν περιγράφεται…\nΤο πριν της δεύτερης φοράς με ζόρισε περισσότερο, είναι η αλήθεια.\nΌμως, σιγά που θα το έχανα! Θα μπαίναμε στο σκάφος και θα πηγαίνουμε σε ένα μέρος που έχει ένα βυθισμένο αεροσκάφος από τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο. Οι προχωρημένοι θα πήγαιναν στα 18 μέτρα, εγώ θα έμενα με τον φανταστικό εκπαιδευτή στα 6-8.\nΣυνηθίζω να λέω όταν οι φόβοι κάνουν τη δουλειά τους, εγώ κάνω τη δική μου.\nΞεκίνησα να ετοιμάζομαι για τη δεύτερη βουτιά μου, να διαλέγω στολή, παπουτσάκια, βατραχοπέδιλα.\nΚαι ανακαλύπτω το εξής: Εκεί που υπάρχει δράση, δεν υπάρχει φόβος. Μόλις ξεκίνησα να ετοιμάζομαι, σταμάτησα να φοβάμαι. Τώρα θα γίνει, σκέφτηκα και τελείωσα με αυτό το βάσανο.\nΤελικά η δεύτερη φορά ήταν -πιο- υπέροχη. Πάντα χεράκι χεράκι με τον φανταστικό Κώστα, πάντα με τα γνωστά μάντρα μου στο μυαλό αλλά με περισσότερη χαρά.\nΈνας καινούργιος, συναρπαστικός κόσμος, ο βυθός, αποκαλύπτεται. Με τη γεωγραφία του, την ομορφιά του, τις εκπλήξεις του. Με το νερό να αλλάζει θερμοκρασία, με τα ψαράκια να είναι πανέμορφα, με τους βράχους, τις κοιλάδες, το αεροσκάφος στο βάθος, με τον ήλιο να διαθλάται στο νερό.\nΜη φανταστείς ότι ήμουν μια γοργόνα που στροβιλιζόταν εκστασιασμένη στο νερό. Όμως, ήμουν πολύ πιο χαλαρά, το ευχαριστιόμουν και περισσότερο και ετοιμαζόμουν νοητικά και για την επόμενη βουτιά μου.\nΑυτό το καλοκαίρι θα το θυμάμαι. Μετά από το scuba έκανα κάτι ακόμα που ζοριζόμουν να κάνω. Πίστεψα πιο πολύ στη γενναία μου φύση. Ψήλωσα μερικούς πόντους. Είδα τα θέματα μου με άλλη ψυχολογία. Πήρα αποφάσεις μπαίνοντας, επιτέλους, σε έναν νέο κύκλο δύναμης. Με θαύμασα λίγο περισσότερο. Απέκτησα ακόμα περισσότερη εμπιστοσύνη στο σύμπαν. Ετοιμάστηκα για νέες περιπέτειες καθημερινές αλλά και πιο ξεχωριστές. Κατάλαβα ότι με την αποφασιστικότητα και με τη σωστή βοήθεια μπορώ να καταφέρω τα πάντα.\nΚαι μη σκέφτεσαι πού θα τη βρεις τη βοήθεια. Πάρε την απόφαση και οι σωστοί άνθρωποι θα έρθουν σαν δώρο από τον ουρανό, ή από τον βυθό, στον δρόμο σου.\nΕυχαριστώ τον Ιχθύ μου για ένα ακόμα συναρπαστικό καλοκαίρι.\nΤον φανταστικό Κώστα Κούβα για τις γνώσεις του, την προστασία του, το χιούμορ του, την αύρα του, τα χέρια του, τα μάτια του μέσα από τη μάσκα που μου χαμογελούσαν και με επιβράβευαν σαν να έχω κατέβει στα 70 και όχι στα 7 μέτρα.\nΤην Άννυ που μού έμαθε ότι όσο περισσότερο ζητάς τόσο περισσότερο σου δίνει.\nΑναφερόταν στον αέρα που παίρνεις από την μπουκάλα σου όμως είπε μια μεγάλη φιλοσοφική και πρακτική αλήθεια που θα τη θυμάμαι φορέβα.\nΤον Τάσο για τη θαυμαστή ετοιμότητα και τα επιτεύγματα του.\nΤην Κάτια και την Αριάδνη που με έκαναν να γελάσω τόσο πολύ.\nΚι αν ποτέ βρεθείς στη Λέρο, που είναι ένα από τα πιο όμορφα νησιά που έχω δει, να πεις ένα γεια στον Κώστα στο Hydrovius Diving Center στο Κριθώνι. Και να βουτήξεις!\nΚαταπληκτικό Καίτη❤❤❤Μου θύμισες τον εαυτό μου….\n.παντα ξεκινάω κάτι και αμέσως οι φόβοι μου με προσγειωνουν…και με επαναφέρουν θα έλεγα στην πραγματικότητα…θα διαβάσω πολλές φορές το άρθρο σου και θα παρω δύναμη για τους δικούς μου φόβους…σε φιλω


[quote="ΣΤΕΦΟΣ"]Έφυγε από την ζωή σήμερα ο "Τζιμάκος". Έτσι, με το μικρό του όνομα τον αποκαλούσε η πλειοψηφία του κόσμου, αναδεικνύοντας την "οικειότητα" που ένοιωθε απέναντί του. Και αυτό είναι μία αναμφισβήτητη αλήθεια. Παρόμοια τιμή (γιατί περί αυτού πρόκειται) γνώρισε μόνο ο Θανάσης Βέγγος. Ναι, ο Πανούσης αγαπήθηκε από τον κόσμο, ακόμα ( και αυτό είναι το σημαντικότερο) και από όσους διαφωνούσαν μαζί του. Έπαιξαν ρόλο σ' αυτό η μοναδικότητα του στίχου και της μελωδίας των τραγουδιών του; Οι ιδιοφυείς ατάκες και οι αυτοσχεδιασμοί που σκάρωνε πάνω στο πάλκο όταν ξετύλιγε κάθε φορά τα κείμενά του; Ίσως όλα αυτά μαζί. Συνδεδεμένα όμως με το κυριότερο στοιχείο που τον χαρακτήριζε. Με το ότι από την αρχή αυτής της πολυδιάστατης καριέρας του μέχρι σήμερα το μεσημέρι (σε αντίθεση με αρκετούς άλλους "αριστερούς" συναδέλφους του) έμεινε ο ίδιος και απαράλλαχτος. Ο Γνωστός Τζιμάκος..... Σαν αποχαιρετισμό παραθέτουμε την τελευταία συνέντευξη που έδωσε σε τηλεοπτικό σταθμό της Θεσσαλονίκης λίγο καιρό πρίν, όταν είχε ανεβεί για μία μικρή σειρά παραστάσεων..... https://youtu.be/RBs08JAnKdU?t=25[/quote]


6€ από 8€ για είσοδο στη παιδική διαδραστική μουσικοθεατρική παράσταση Ο ΤΑΚΗΣ ΤΕΤΑΡΤΑΚΗΣ & ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΤΟΥ στο Μικρό Θέατρο Κεραμεικού\n6€ από 8€ για είσοδο στη παιδική διαδραστική μουσικοθεατρική παράσταση ''Ο ΤΑΚΗΣ ΤΕΤΑΡΤΑΚΗΣ & ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΤΟΥ'' στο Μικρό Θέατρο Κεραμεικού\n- Η προσφορά ισχύει από την Κυριακή 17 Οκτωβρίου 2021 (έναρξη παραστάσεων) έως και τις 17 Απριλίου 2022 (λήξη παραστάσεων)\n- Η προσφορά αφορά είσοδο 1 ατόμου (ενήλικα ή παιδιού) στην διαδραστική μουσικοθεατρική παράσταση "Ο Τάκης Τεταρτάκης & οι φίλοι του", βασισμένη στο ομώνυμο μουσικό παραμύθι της Κατερίνας Βασδέκη, με ήρωες το μουσικό σκουλήκι Τάκη Τεταρτάκη και τους φίλους του, στο Μικρό Θέατρο Κεραμεικού\n- Το έργο απευθύνεται σε παιδιά προσχολικής και Α’ σχολικής ηλικίας και στόχο έχει την εξοικείωση τους με τις μουσικές έννοιες, καθώς και την ανάπτυξη της μουσικής τους αντίληψης.\n- Hμέρες και Ώρες Παραστάσεων: Κάθε Κυριακή στις 10:30\nΔιεύθυνση : Ευμολπιδών 13, Γκάζι\nΟ Τάκης ο Τεταρτάκης & οι Φίλοι του\n'Ο Τάκης Τεταρτάκης & οι Φίλοι του' είναι μια διαδραστική μουσικοθεατρική παράσταση για παιδιά 2+, βασισμένη στο ομώνυμο παραμύθι της Κατερίνας Βασδέκη.\nΟ Τάκης Τεταρτάκης είναι ένα μικρό σκουλήκι που γυρνά μέσα στο μουσικό δάσος, ψάχνοντας να βρει φίλους! Συναντά λοιπόν εκεί το Τάσο το Μπάσο και τη Λούλα την Ψηλούλα, μα κάτι απίστευτο συμβαίνει! Όταν προσπαθούν να τραγουδήσουν όλοι μαζί δεν μπορούν έχει χαθεί ο Ρυθμός! Τον πήρε ο πονηρός και φοβερός Ερνέστος ο Μαέστρος! Ο μόνος τρόπος για να τον δώσει πίσω είναι να τον ακολουθήσουν οι τρείς φίλοι στο Κάστρο των χροδών και των πέντε γραμμών.\n'Ο Τάκης Τεταρτάκης & οι Φίλοι του' μια διαδραστική μουσική παράσταση για να μάθουν τα παιδιά τις νότες τους ήχους και τη μελώδια με παιδαγωγικό στόχο και ψυχαγωγική προσέγγιση. Χρώματα και μουσική από πλήκτρα και κρουστά παρασύρουν τα παιδιά σε αυτό το μουσικό παραμύθι.\nΚείμενο - Μουσική: Κατερίνα Βασδέκη\nΣκηνοθεσία- Διασκευή: Κατερίνα Λιαποπούλου\nΣκηνικά & Κοστούμια: Ασημίνα Κουτσογιάννη\nΠαίζουν οι ηθοποιοί: Άννα Κλιάφα , Κατερίνα Λιαποπούλου, Γεωργία Σοφού.\nΤο έργο απευθύνεται σε παιδιά προσχολικής και Α’ σχολικής ηλικίας και στόχο έχει την εξοικείωση τους με τις μουσικές έννοιες, καθώς και την ανάπτυξη της μουσικής τους αντίληψης.


Ο Πιρές είναι ξανά... εδώ στα 41! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Ο Πιρές είναι ξανά… εδώ στα 41!\nΟ Πιρές είναι ξανά… εδώ στα 41!\nΣτα… 41 του ο Ρομπέρ Πιρές πήρε την απόφαση να επιστρέψει στην ενεργό δράση και να παίξει το πρωτάθλημα της Ινδίας, όπως έχουν κάνει οι Φρέντι Λιούνμπεργκ και Λουίς Γκαρσία!\nΝα θυμίσουμε πως ο Γάλλος αποσύρθηκε το 2011 από την ενεργό δράση ως παίκτης της Άστον Βίλα, έχοντας κάνει σπουδαία καριέρα ειδικά με την Άρσεναλ, ενώ έχει παίξει και στην εθνική 79 φορές!\n"Είμαι πολύ ευτυχής που θα παίξω στο ινδικό πρωτάθλημα, την στιγμή που το πάθος προς το ποδόσφαιρο στην Ινδία βρίσκεται σε άνοδο. Θα είναι υπέροχο να παίζω μπροστά σε ενθουσιώδεις οπαδούς, καθώς και να μοιραστώ τις γνώσεις μου με τους συμπαίκτες μου", δήλωσε ο βετεράνος παίκτης, για τον οποίο δεν έχει γίνει γνωστή η ομάδα που θα τον φιλοξενήσει. Ο Ρομπέρ Πιρές θα έχει μαζί του στην ινδική λίγκα τους Φρέντι Λιούνμπεργκ και Λουίς Γκαρσία.


Τετάρτη, 28-Μαρ-2018 19:37\nΟ πανευρωπαϊκός Stoxx 600 ενισχύθηκε κατά 0,25%, με τον βρετανικό FTSE 100 να σημειώνει άνοδο 0,64% και τον γαλλικό CAC 40 να κερδίζει 0,29%, την ώρα που ο γερμανικός DAX έχασε 0,25%. Στην περιφέρεια, ο ιταλικός FTSE MIB διαμορφώθηκε 0,55% υψηλότερα, ο ισπανικός IBEX 35 κατέγραψε κέρδη 0,86% και ο πορτογαλικός PSI 20 υποχώρησε κατά 0,33%.\nΟι ευρωαγορές βρέθηκαν ενώπιον έντονων πιέσεων από τον τεχνολογικό κλάδο, ο οποίος γνώρισε "βουτιά" 2%, καθώς η υπόθεση Cambridge Analytica συνεχίζει να βρίσκεται στο προσκήνιο. To Facebook ανακοίνωσε ότι θα λάβει επιπρόσθετα μέτρα, προκειμένου να προστατεύει αποτελεσματικότερα τα προσωπικά δεδομένα των χρηστών, στον απόηχο του σκανδάλου που έχει θέσει στο στόχαστρο το δημοφιλές μέσο κοινωνικής δικτύωσης.\nΆλλωστε, ανάλογη είναι η εικόνα στο ταμπλό της Wall Street, ενώ στο "κόκκινο" διαμορφώθηκαν και οι αγορές στην Ασία.\nΠίσω στα της Ευρώπης, η μετοχή της Shire "σκαρφάλωσε" στην κορυφή του Stoxx 600 με ράλι 14%, παρά την απόφαση ιαπωνικού δικαστηρίου που απέρριψε τις αιτιάσεις του φαρμακευτικού "γίγαντα" σε βάρος της Roche σχετικά με νέο φάρμακο για την αιμοφιλία.\nΠαράλληλα, η μετοχή της Unilever κατέγραψε "άλμα" 4,7%, αφ’ότου η UBS προέβη σε αναβάθμιση της σύστασής της για τη μετοχή της εταιρείας, από "neutral" σε "buy".


Σελίδες: 1234 ... 74\nΆδειες / Απ: Άδεια ειδικού σκοπού για εκπαιδευτικούς\n« στις: Ιανουάριος 22, 2022, 05:40:20 μμ »\nΠαράθεση από: happiness στις Ιανουάριος 22, 2022, 12:14:16 μμ\nΕμένα με πειράζει πάρα πολύ το να μην δίνεται η επιλογή στην οικογένειά μου να κάνει αυτό που θεωρεί βέλτιστο για τα μέλη της. Με πειράζει ακόμα περισσότερο δε, εάν ο/η ιδιωτικός υπάλληλος σύζυγος που θα ΑΝΑΓΚΑΣΤΕΙ να πάρει άδεια, λαμβάνει και το 50% του μισθού του. Και κερατάς και δαρμένος\nΣυμφωνώ απόλυτα! Τώρα όλα τα άλλα περί χρησιμότητας του επαγγέλματός μας και αναγκαιότητας να είμαστε στο πόστο μας υπό όποιες συνθήκες τα βρίσκω αστεία. Αν θέλουν να μας πείσουν ότι μας βλέπουν ως key workers, ας μας συμπεριφερθούν κι ανάλογα. Για ποιο λόγο να πάρει υποχρεωτικά ο ή η σύζυγος της / του εκπαιδευτικού την άδεια και να πάρει και μειωμένο μισθό;\n« στις: Ιανουάριος 22, 2022, 05:34:09 μμ »\nΠαράθεση από: cat στις Ιανουάριος 22, 2022, 05:26:45 μμ\nΠότε ξεκινάνε περίπου οι δηλώσεις??\nΝομίζω κάπου μέσα Φλεβάρη τελειώνει το τρέχον εξάμηνο οπότε τότε περίπου θα γίνουν και οι δηλώσεις.\n« στις: Ιανουάριος 22, 2022, 05:32:03 μμ »\nΛειτούργημα σαφώς η διδασκαλία αλλά αν σε φτύνει και σε υποτιμά το αφεντικό με τόσους τρόπους και λες κι ευχαριστώ, κάποιο πρόβλημα υπάρχει.\nΌσο για το κλείσιμο σχολείων λόγω κακοκαιρίας, θα δούμε τι θα γίνει. Δε θα κρατήσει και καιρό ο χιονιάς. Εγώ εργάζομαι Αττική, σε κάποιες περιοχές θα είναι ίσως δύσκολη η κατάσταση για 2-3 μέρες αν ρίξει χιόνι. Ο πάγος είναι το θέμα και η επικινδυνότητα δρόμων και προαυλίων. Το κρύο και τα ανοιχτά παράθυρα σαφώς και είναι πρόβλημα αλλά τι να πουν και στη βόρεια Ελλάδα κι άλλες περιοχές όπου έχει πολύ συχνά θερμοκρασίες υπό του μηδενός;\n« στις: Ιανουάριος 22, 2022, 05:23:10 μμ »\nΕπικαιροποίηση κάνεις αν έχεις να προσθέσεις κάτι καινούργιο ή κάποιο δικαιολογητικό που μπορεί να μην είχες βάλει την προηγούμενη φορά. Αλλιώς αν είναι οριστικοποιημένο, μια χαρά προχωράς σε δήλωση μαθημάτων όταν ανοίξουν οι αιτήσεις.\n« στις: Ιανουάριος 21, 2022, 03:53:28 μμ »\nΠαράθεση από: Effiemum στις Ιανουάριος 21, 2022, 03:42:54 μμ\nΠαιδιά βλέπουν καλά τα μάτια μου ή μήπως τα έχω χαμένα;; Στην Πρωτοβάθμια Λάρισας πήραν τρίμηνες ΠΕ 06 οι οποίες - άκουσον άκουσον - θα δουλέψουν με πλήρες ωράριο σε δημοτικό σχολείο αλλά και σε νηπιαγωγείο!!! Κι εμείς ΑΜΩ με τόσα κενά από την αρχή του χρόνου μπρίκια κολλάμε;; Εδώ δεν έγιναν τόσες συζητήσεις για το ότι το πρόγραμμα ΕΣΠΑ στα νηπιαγωγεία δεν είναι δυνατόν να συνδυαστεί με το δημοτικό σχολείο;;;; Αίσχος!!!\nΥπέροχα! Αν κι εδώ δει ξανά κάπου τοποθέτηση αναπληρώτριας (ίσως και πάνω από μια φορά) και σε δημοτικό και σε νηπιαγωγείο, δεν ξέρω, ωστόσο, αν στην πορεία άλλαξε η τοποθέτηση. Κι αυτό είναι θέμα και το ότι προφανώς δεν καλύπτονται κενά Covid αλλά λειτουργικά. Έχω ανοίξει και σχετικό θέμα στους αναπληρωτές ζητώντας από τους Covid αναπληρωτές να αναφέρουν τι κενά καλύπτουν αλλά δεν έχει απαντήσει κανείς.\n« στις: Ιανουάριος 20, 2022, 03:17:25 μμ »\nΠαράθεση από: erietta στις Ιανουάριος 20, 2022, 03:11:07 μμ\nΣυνάδερφοι ηρεμήστε! Είμαι κάθε μέρα στενή επαφή νέου κρούσματος, ή μαθητή ή καθηγητή. Κανείς δεν μας ενημερώνει για τίποτα, τα παιδιά έξαλλα και φοβισμένα για γονείς και γιαγιάδες - παππούδες. Καμία ενημέρωση. Και το χειρότερο: δεν έχει ζητηθεί από κανένα τμήμα να φέρει ράπιντ. Ωραίο, ε;\nΠώς δεν έχει ζητηθεί rapid σε εσάς; Σε εμάς υπάρχει κανονικότατη τήρηση του πρωτοκόλλου. Δεν ελέγχονται οι μαθητές μετά από κάθε κρούσμα σε ένα τμήμα;\n« στις: Ιανουάριος 20, 2022, 02:47:51 μμ »\nΠαράθεση από: Schoolikui στις Ιανουάριος 20, 2022, 11:08:42 πμ\nΠέμπτη μέρα στενή επαφή κρούσματος σε ένα τμήμα, πρώτη σε άλλο.\nΑν δεν κολλήσω, θα πάθω πνευμονία από τα ανοικτά παράθυρα και πόρτες καθώς περιμένω να έρθουν να τα πάρουν για ραπιντ.\nΕύχομαι να μην κόλλησες! Έχω βρεθεί στη θέση αυτή αρκετές φορές φέτος.\n« στις: Ιανουάριος 19, 2022, 07:54:37 μμ »\nΣυγχαρητήρια στους νεοδιόριστους!\n« στις: Ιανουάριος 19, 2022, 07:17:11 μμ »\nΠαράθεση από: horror_mis8ios στις Ιανουάριος 19, 2022, 06:13:01 μμ\nΚαλησπέρα !!! Για να μην αποδεχθώ , πρόσληψη τρίμηνου αναπληρωτή αρκεί να μην υποβάλλω αίτηση προτίμησης;;\nΉ χρειάζεται και κάτι επιπλέον;;\nΑν δεν υποβάλεις αίτηση προτίμησης, θα τοποθετηθείς τελευταίος από όσους δήλωσαν αλλά θα τοποθετηθείς κάπου. Αν δεν εμφανιστείς για ανάληψη υπηρεσίας, σημαίνει ότι δεν αποδέχεσαι τη θέση. Φυσικά, μπορείς να ενημερώσεις με ένα e-mail τη Διεύθυνση στην οποία προσλήφθηκες ότι αρνείσαι την πρόσληψη.\n« στις: Ιανουάριος 19, 2022, 07:11:00 μμ »\nΠαιδαγωγική συνεδρίαση δια ζώσης λογικά εμείς. Στη δική μας περίπτωση είμαστε σχεδόν όσοι οι μαθητές ενός τμήματος (άντε ελάχιστοι παραπάνω) οπότε ούτως ή άλλως θα ήταν περίεργο να γίνονται δια ζώσης τα μαθήματα κι εμείς να συζητάμε για εξ αποστάσεως παιδαγωγική συνεδρίαση.\nΑναπληρωτές / Αναπληρωτές Covid - Τι κενά καλύπτετε;\n« στις: Ιανουάριος 19, 2022, 03:30:05 μμ »\nΕρώτηση προς αναπληρωτές Covid με τρίμηνη (θα δούμε πόσο θα διαρκέσει) σύμβαση. Τι κενά καλύπτετε; Και πώς προκύπτουν τα κενά από νοσήσεις; Εδώ μειώθηκε και το διάστημα καραντίνας και άδεια ευπαθών ομάδων δεν υπάρχει. Ή θα πηγαίνετε από σχολείο σε σχολείο; Υπάρχουν άτομα που τοποθετήθηκαν σε λειτουργικά κενά; Την απάντηση στο τελευταίο ερώτημα τη φανταζόμαστε νομίζω αλλά ας μάθουμε από τους ίδιους τους προσληφθέντες.\n« στις: Ιανουάριος 19, 2022, 03:08:23 μμ »\nΝαι, μη λείψει ο εκπαιδευτικός καμιά μέρα από τη δουλειά του και χαλάσει το success story της Κεραμέως.\n« στις: Ιανουάριος 12, 2022, 04:14:06 μμ »\nΠαράθεση από: happiness στις Ιανουάριος 12, 2022, 10:29:16 πμ\nΕπαναφέρω το ζήτημα. Πήρε κανένας άδεια ειδικού σκοπού λόγω νόσησης/καραντίνας τέκνου; Τραβάω τα κοτσίδια μου που μου λένε ότι πρέπει να πάω για δουλειά (ο σύζυγος δεν κάνει εξ αποστάσεως να σημειωθεί) επειδή είμαι πλήρως εμβολιασμένη! Και να κάνω λέει τεστ την 5η! μέρα. Και πόσους θα κολλήσω μέχρι τότε και ποιος θα προσέχει τα παιδιά μου;\nΠολλοί αναρωτιόμαστε το ίδιο. Άκουσα νωρίτερα στην τηλεόραση ότι θα γίνει η ρύθμιση ώστε να παίρνουν σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα άδεια οι γονείς των οποίων το παιδί νοσεί. Ελπίζω να γίνει γρήγορα και να συμπεριλάβει και τους αναπληρωτές. Γιατί εύκολο φαίνεται να πάρεις τις 4 μέρες άδειας ασθένειας τέκνου (αν έχεις προσληφθεί α' φάση και τις δικαιούσαι όλες) αλλά 1) η καραντίνα του παιδιού θα διαρκέσει πιο πολύ και 2) μετά τι κάνεις αν αρρωστήσει με κάτι άλλο το παιδί; Κανονικά σε καιρό πανδημίας η άδεια για τη νόσηση ή την καραντίνα τέκνου θα έπρεπε να είναι ανεξάρτητη. Για να δούμε τι μέλλει γενέσθαι και πότε γιατί έχουν ήδη αργήσει πολύ να μεριμνήσουν. Τόσος κόσμος έχει ταλαιπωρηθεί και ταλαιπωρείται.\n« στις: Ιανουάριος 10, 2022, 08:53:54 μμ »\nΠαράθεση από: demeb στις Ιανουάριος 10, 2022, 07:42:17 μμ\nΑν υπάρχουν! Τόσα τεστ δεν ξέρω αν έχει ένα σχολείο για να καλύψει ακόμα και ένα τμήμα 25 ατόμων!\nΣτο δικό μας έφεραν κι άλλα από ό,τι άκουσα.


Στη συνέχεια είναι να δείτε πόσοι πόροι απαιτούνται για άλλες εφαρμογές που θέλετε να τρέχουν ταυτόχρονα με το GIMP. Έτσι ξεκινήστε όλα τα εργαλεία σας και δουλέψτε με αυτά, εκτός από το GIMP και ελέγξτε τη χρήση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές όπως free ή top, ανάλογα με το λειτουργικό σύστημα και το περιβάλλον που χρησιμοποιείται. Οι αριθμοί που χρειαζόσαστε είναι η εναπομένουσα μνήμη, συμπεριλαμβάνοντας το αρχείο κρυφής μνήμης. Τα σύγχρονα Unix κρατούν μια πολύ μικρή περιοχή ελεύθερη, για να μπορούν να κρατήσουν μεγάλα αρχεία και περιοχές προσωρινής αποθήκευσης. Η εντολή του Linux free κάνει τα μαθηματικά για σας: ελέγξτε τη στήλη που λέει «free» και τη γραμμή «-/+ buffers/cache». Καταγράψτε επίσης την ελεύθερη εναλλακτική μνήμη.