Ξιφασκία - Novosjolov και Shin A-lam οι νικητές στο ξίφος μονομαχίας στη Βουδαπέστη - Other Sports News\nΟ Novosjolov, δύο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής, νίκησε τον Γάλλο Iván Trevejo στον τελικό των ανδρών. Ο 34χρονος «χάλκινος» ολυμπιονίκης του 1996 στην Atlanta, νίκησε τον Ελβετό Benjamin Steffen με 15/10 στα ημιτελικά έχοντας περάσει από τα προημιτελικά με νίκη 15/12 επί του Νοτιοκορεάτη Jung Jin-sun. Όντας 21ος στο Qatar Grand Prix το Δεκέμβριο, ο Novosjolov επέστρεψε στις καλές εμφανίσεις φτάνοντας με εμφατικό τρόπο στον τελικό, όπου νίκησε τον Trevejo με 15/6.\nΟ Steffen και ο Τσέχος Pavel Pitra μοιράστηκαν την 3η θέση. Ο Ιταλός Enrico Garozzo κατετάγη 5ος, ενώ ο Νοτιοκορεάτης Jinsun Jung πήρε την 6η θέση και ο Τσέχος Jiri Beran την 7η. Ο Ιταλός Gabriele Cimini, ο Γάλλος Gautheir Grumier και ο Νοτιοκορεάτης Kyoungdoo Park βρέθηκαν στην πρώτη δεκάδα με την 8η, 9η και 10η θέση αντίστοιχα.\nΣτον τελικό των γυναικών νικήτρια αναδείχθηκε η Shin A-lam από τη Νότια Κορέα η οποία νίκησε τη Ρουμάνα Ana Maria Brânză. Η Brânză, η οποία πήρε το ασημένιο μετάλλιο το 2008 στο Πεκίνο, είχε νικήσει στα ημιτελικά με 14/13 τη Ρωσίδα Tatyana Andryushina.\nΗ Ρουμάνα, ωστόσο δεν είχε απαντήσεις απέναντι στη Νοτιοκορεάτισσα, την Shin A-lam, η οποία επικράτησε στον τελικό με 9/5, αν και η 2η θέση που πήρε η Brânză ήταν καλύτερη από την 5η που εξασφάλισε στο Qatar Grand Prix του περασμένου Δεκεμβρίου.\nΗ Andryushina και η επίσης Ρωσίδα Tatiana Logunova πήραν τα χάλκινα μετάλλια στη Βουδαπέστη. Η 5η θέση πήγε στην Κινέζα Yujie Sun, η 6η στη Βραζιλιάνα Nathalie Moellhausen και η 7η στην Πολωνή Magdalena Piekarska. Στην πρώτη δεκάδα βρέθηκε και η Γαλλίδα Coraline Vitalis (8η), η Emese Szasz από την Ουγγαρία (9η) και η Εσθονή Erika Kirpu (10η).\nΤο επόμενο Grand Prix του ξίφους μονομαχίας θα διεξαχθεί στο Rio de Janeiro το διάστημα 22-24 Μαϊου.\nΤοξοβολία – O δυνατός άνεμος έκλεψε την παράσταση στην πρεμιέρα…


Αποκριάτικος χορός της Taxiway για μικρούς και μεγάλους – Taxiway\nΑποκριάτικος χορός της Taxiway για μικρούς και μεγάλους\nΑγαπητοί Συνάδελφοι, μέλη της εταιρίας, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι την Κυριακή 6 Μαρτίου 2016, από τις 11.00 το πρωί έως τις 14.30 το μεσημέρι, στην αίθουσα ‘Μακεδονία’ του ξενοδοχείου ‘Φιλλίπειο’, θα πραγματοποιηθεί ο αποκριάτικος παιδικός χορός του Ραδιοταξί μας. Μεγάλοι και μικροί, μασκαρεμένοι ή μη, ελάτε να διασκεδάσουμε μαζί με μουσική, χορό, παιχνίδι, κλόουν και πολλές άλλες εκπλήξεις. Τιμή εισόδου 3€ το άτομο που περιλαμβάνει κέικ, πιτάκια και απεριόριστο καφέ για τους μεγάλους, σάντουιτς, πατατάκια, απεριόριστα αναψυκτικά και χυμούς για τα παιδιά, αλλά και από ένα δώρο για κάθε παιδί από την εταιρία μας. Επίσης θα κληρωθούν πολλά υπέροχα δώρα για τους τυχερούς μικρούς μας φίλους. Δηλώσεις συμμετοχής στη Γραμματεία του Ραδιοταξί μας μέχρι τη συμπλήρωση του αριθμού πληρότητας της αίθουσας.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟH Taxiway συμμετέχει στην 24ωρη απεργία της 4ης Φεβρουαρίου\nΕΠΟΜΕΝΟΗ Taxiway στηρίζει τον Διεθνή Ποδηλατικό Γύρο «Μέγας Αλέξανδρος»


Eίμαι σε μόνιμη καφκαστολή, μην κάνουμε πως δεν το ξέρουμε. Ξέρω πόσο θέλεις να μάθεις τί ακριβώς έγινε και πώς,, εεε μάλλον πονούσαν οι αρθρώσεις μου και δε μπορούσα να αρθρώσω λέξη, ω ναι αυτό είναι, οι λέξεις μου είχαν αρθρίτιδα, εγώ μάλλον όχι ευτυχώς. Πέρασαν οι μήνες της μούγγας λοιπον, κι ήρθαν οι άλλοι, αυτοί που εγώ ξεστομίζω, εσύ έρχεσαι και φεύγεις, εγώ παθαίνω εμμονές με φράουλες, μέλισσες, μαργαρίτες, εσύ με γιαούρτι στο πρωινό, εγώ με όλους τους δυστυχισμένους, εσύ για πες μου, διαβάζεις δυστυχισμένους; εγώ με Laurer and Hardy, εσύ με ταινίες που δεν τελειώνουν ποτέ γιατί μετά που τις βλέπεις διαβάζεις δέκα χρόνια γι' αυτές, εγώ θα μπορούσα ν' αγοράσω σπίτι βλέποντας μόνο μία φωτογραφία, εσύ δε θ' αγόραζες ούτε στυλό χωρίς να διαβάσεις τί έχει γραφτεί γι' αυτό από το 1998, εγώ θα μπορούσα να μείνω με το μαγιό και την άμμο μέσα στο βρακί δέκα μέρες κι εσύ δεν αντέχεις ούτε μέχρι να φτάσουμε στο αυτοκίνητο, η αγάπη πονάει την καρδιά σαν χίλιες μέδουσες, η μοναξιά δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι, είναι πιο μέσα απ΄όσο φαντάζεσαι, κι εσύ φοβάσαι το ξέρω, το λες ναι, αλλά φοβόμαστε αλλιώς, σαν κάπως εσένα να σε παίρνει γιατί πάντα έχεις αυτή τη δύναμη, εμένα δε με παίρνει, αυτό πόσες φορές το είπα ε; πόσες φορές το έχω πεί. Συμβαίνει κάτι συνηθισμένο τώρα. Εσύ κοιμάσαι κι εγώ γράφω. Εσύ κοιμάσαι κι εγώ σου γράφω. Εσύ κοιμάσαι κι εγώ σ' αγαπάω μόνη μου, όχι επειδή εσύ δε μ' αγαπάς, αλλά επειδή εγώ μόνη μου τα κάνω όλα σαν κωλόπαιδο, αυτός ο κωλοσυνδυασμός μου, το πιο φοβισμένο κωλόπαιδο από πάντα. Όλα από φόβο ξεκινούν όμως. Έμαθα να πλένω τον κώλο μου μόνη μου από μωρό γιατί φοβόμουν μη μου βάλει κωλοδάχτυλο ο γιατρός, έμαθα να ντύνομαι μόνη μου γιατι φοβόμουν οτι η μαμά θα μου φορέσει τη μουσταρδί φόρμα, έμαθα να οδηγάω μόνη μου γιατί φοβόμουν οτι κανείς δε θα με πάει εκεί που θέλω να πάω, είμαι η πιο αυτοδίδακτη, τα έμαθα όλα μόνη μου και τα κάνω όλα μόνη μου. Είμαι η πιο αυτοδίδακτη αλλά εσύ αγάπα με και μην έχεις παράπονο γιατί με σένα λέω όλο και πιο σπάνια "μόνημου, μόνημου". Κατα τ' άλλα, όλα είναι ίδια. Η σιχαμάρα μου για κάθε τί ανθρώπινο, η ερωτολατρεία μου για κάθε τί ζωένιο. Προσπαθώ να υπάρξω μέσα στον κανονικό κόσμο, ποτέ δε μου ήταν τόσο άκαρδα δύσκολο, δέκα μήνες πονάνε όλα σπλαχνικά, και σα να μην έφταναν αυτά, τσουπ τα χειρουργεία, τσουπ οι αντιβιώσεις, τσουπ οι μυκητιάσεις, τσουπ τα αυχενικά, τσουπ και τα σκουπίδια. Η γνωστή άγνωστη εμμονική κουράδα να βρωμίζει τον τόπο. Πιτογυρομούνες παντού, κάθε χνάρι που αφήνουν, βρωμερή τυρένια λαδιά, θα της κλωτσούσα ευχαρίστως το μουνί αλλά σιχαίνομαι ν' ακουμπήσει η μπότα μου το βρωμιάρικο αγάμητο μουνί της. Εσύ μου λες να ηρεμήσω, με φοβάσαι όταν με πιάνει η βία, αλλά εγώ αυτή τη βία έμαθα να μεταμορφώνω. Είναι τέχνη να εφευρίσκω βρισιές για την κουράδα, γελάμε με τα κακόμοιρα αγγλικά της, γελάω με όλες τις κακομοίρες και όλους τους κακομοΊρους αυτού του κόσμου που δεν τον ξέρω, δε θα τον μάθω και δε θέλω να τον μάθω ποτέ. Γι' αυτό κουβαλάω τον Cheburashka στα νοσοκομεία μαζί μου, γι' αυτό φτιάχνω πλεκτές φράουλες, γι' αυτό μαζεύω αγριοκάστανα σα χαζή από τον δρόμο, γι' αυτό βάφω τα νύχια μου ασορτί με το δίχτυ της γάζας,, γι' αυτό τραγουδάω ήταν ένας γάιδαρος με μεγάλα αυτιά, γι' αυτό όλα όσα δεν καταλαβαίνεις. Ξύπνησα με πόνο στο χέρι, στο μουνί, στα βυζιά, στον λαιμό, σχεδόν γελάω με το πόσο πονάνε όλα, είμαι τρελό ραμόλι και κάνουμε πλάκα, αλλά χειρουργημένο ξεχειρουργημένο το χέρι πάει ροδάνι και φαντάσου να βγουν τα ράμματα. Ναι ξέρω, να μη χαίρομαι πολύ γιατί θα έχει κι άλλα σε λίγο, σημασία έχει οτι είμαι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα μου, πάντα στα μέτρα μου, και λίγο χαρούμενη (όσο μου το επιτρέπει η κατασκευή μου) που δε θέλησα ποτέ άλλα μέτρα, δεν προσπάθησα να ξηλωθώ ή να ξηλώσω, δεν ξεχείλωσα και δεν έμπασα., κι αν μπορούμε να υπάρχουμε έτσι ζηλευτά μαζί, είναι γιατί δεν τράβηξες καμία περισσευούμενη κλωστίτσα, καθόλου ποτέ, μέχρι πριν δέκα μήνες που λίγο πήγες να τραβήξεις μία, κι εγώ είδες πώς κλώτσησα σα χαζή; Κλώτσα κι εσύ σου λέω, συνέρχομαι με κλωτσίδια εγώ, μη φοβάσαι. Εσύ φοβάσαι και όλο θέλεις να με συνεφέρεις με αγάπη, όχι εμείς τα κακομαθημένα δε συνερχόμαστε έτσι, εσύ επιμένεις όμως και δώστου αγάπη και δώστου κι άλλη αγάπη, θα κάνεις μπαμ μια μέρα στο λέω και το φοβάμαι, κι εσύ μου λες το ίδιο και φοβόμαστε κι οι δύο τα ίδια. Εσύ φοβάσαι οτι εγώ θα πάθω πάλι μόνη μου, μόνη μου, κι εγώ οτι θα πάθεις σιχτήρ μωρή άντε μόνη σου. Τώρα θα ήταν τόσο πιο κανονικά όλα αν ήσουν εδώ, κρατούσες τη γάζα, και μετά μου ξέβαφες τα νύχια για να τα ξαναβάψω στο ίδιο χρώμα με το δίχτυ που φοράω από πάνω γιατί δε μπορώ να φορέχω κανονικές γάζες όπως οι άλλοι άνθρωποι, γιατί έχω κι αυτό το δέρμα που όλα τα παίρνει προσωπικά και όλα τα αποθηκεύει κάπου πάνω του και γι' αυτό είναι γεμάτο χάρτες με πόλεις και ποτάμια και βουνά κι εσύ το αγαπάς κι εγώ περιμένω κι άλλα. Κι άλλα φιλιά, κι άλλα σάλια, κι άλλους πόνους, κι άλλα ράμματα κι άλλα σημάδια, κι άλλες γάζες, κι ο χάρτης μεγαλώνει και μεγαλώνει, κι άλλες πόλεις κι άλλα ποτάμια κι άλλα βουνά...\nΔεν υπάρχουν σύνορα σου λέω,\nτα έχουμε καταργήσει όλα εμείς,\nεκτός από εκείνο που ενώνει το ........ με το .......\nκατάλαβες γιατί δεν πρόκειται να καφκαστραφούμε;\nℴ Kafka κατάλαβε πολύ πριν από μένα το όχι νόημα. Μπορεί κι εκείνος να έκλεινε τις πόρτες στη μούρη του μόνος του, δεν ξέρω. Τουλάχιστον μπορεί να μην ξέμενε από τσιγάρα. Τουλάχιστον έμενε στην Πράγα. Τουλάχιστον δε φοβόταν τις κατσαρίδες. Κάτι πάει πολύ λάθος και εκείνος το ήξερε τόσο καλά. Τουλάχιστον ήξερε να χρησιμοποιεί τις λέξεις, κάτι που πασχίζω να μάθω απο τον προηγούμενο αιώνα χωρίς καμία επιτυχία. Πάνω που θέλω να τους δώσω τη βαρύτητα που λένε όλοι οτι έχουν, πετάνε σαν σκασμένα μπαλόνια φρρρρ κι αφήνουν μόνο σάλια. Μια φορά στο αυτοκίνητο τις είχα δεί όλες μία μία να μπαίνουν μέσα από το μισάνοιχτό μου παράθυρο με τη φωνή σου, να κάθονται στο κάθισμα του συνοδηγού, και να κάνουν κάτι σχέδια που μου έπαιρναν το κεφάλι. Τέλειες, όμορφες, μια υπέροχη αρμονία, αγάπη, έρωτας, μουνί, μαζί, αχ, ουφφ, εμείς, εκείκάτω. Όλες με τη φωνή σου, θυμάσαι; λίγο πριν καταστραφεί το στομάχι σου, εσύ ήσουν άρρωστος κι εγώ νόμιζα πως δε με θέλεις, και κάθε φορά που το νόμιζα φρρρ οι λέξεις πετούσαν, κι εγώ να μένω με σάλια μέσα στον κύκλο της θρησκείας που λέγεται δυσπιστία και είναι δική μου εφεύρεση. Θα περάσει η ζωή και δεν θα θυμάμαι αν τελικά πίστευα ή δεν πίστευα στις λέξεις. Θα περάσει η ζωή και δεν θα έχω καταλάβει αν τις μισώ ή είναι το πιο πολύτιμό μου όπλο. Θα περάσει η ζωή και η λέξη που θα μείνει θα είναι μόνο μία και θα αρχίζει απο -δ και θα τελειώνει σε -ή, γιατί δεν γνωρίζω τίποτα που δεν μπορεί να διαταραχθεί και τίποτα που δεν είναι διαταραγμένο. Θα ήμουν ευτυχισμένη με ένα μεγάλο παράθυρο κι ένα πιάνο δίπλα λες; Αν είχα περίοδο όπως όλες οι γυναίκες, όποτε πρέπει κι όπως πρέπει; Άν δεν φαγουριζόμουν σαν θεόμουρλη κάθε μιάμιση με δύο μέρες; Άν φορούσαν όλοι για πάντα μάσκες να μη βλέπω τα άσχημα στόματά τους; Άν οι Άγγλοι μπορούσαν να προφέρουν σωστά το όνομά μου; Άν πίστευα πως όλα θα πάνε καλά; Άν δεν πίστευα οτι όλα είναι πιο σκοτεινά απ' όσο δείχνουν; Άν μπορούσα να μείνω για πάντα στον βορρά; Ονειρεύτηκα πολλές φορές οτι σε συναντώ σε έναν βόρειο σταθμό. Έχει κρύο και φοράω το πιο ωραίο φουστάνι του κόσμου και το πιο ωραίο σάλι του κόσμου, κι εσύ με περιμένεις, και τα πράγματά μας είναι λίγα, έχουμε σπίτι με πράσινη πόρτα και κανέναν γείτονα. Σηκώνομαι στις μύτες κάθε μέρα και μυρίζω τον λαιμό σου και είναι αυτό το πρωινό μου, και δεν μας ξέρει κανείς, εγώ φοράω πάντα τις κάλτσες δύο-δύο για να σε δυσκολεύω όταν με γδύνεις και να ισοφαρίσω που δε φοράω βρακί. Πλένω πάντα εγώ τα πιάτα γιατί υπάρχει μια ανώμαλη καύλα μέσα μου όταν το κάνω γι΄αυτό επιμένω να τα πλένω πάντα εγώ. Γιατί πάντα περνάει από το μυαλό μου οτι έρχεσαι πίσω μου και σηκώνεις το φουστάνι μου και με κάνεις να χύνω και γεμίζουν τα από μέσα μπούτια, κι έτσι μπορεί να περάσει η ζωή μου στον πάγκο της κουζίνας, αλλά προχτές το πρωί που έπλενα το ξεραμένο ταψί της πίτσας νομίζω δεν σκέφτηκα οργασμό, μόνο να τελειώνω για να πιω καφέ. Θα ήμουν ευτυχισμένη αν έτρωγα πίτσα κάθε μέρα λες; Άν σε ξυπνούσα κάθε φορά που σε χρειάζομαι; Άν έβρισκα με την πρώτη το σωστό νήμα για να μην ξηλώνω; Άν κάθε λέξη που μου λες την πίστευα; Κι εσύ; Ας μιλήσουμε για σένα. Έλα να πούμε για σένα, όλο για μένα λέμε. Έλα πες. Θα ήσουν ευτυχισμένος αν είχαμε πράσινη πόρτα; Άν σου έπαιζα πιάνο; Άν μύριζα τον λαιμό σου για πρωινό κι είχα οργασμό όποτε έπλενα τα πιάτα; Άν κάθε λέξη που μου λες την πίστευα; Αν όλο γελούσα; Άν έπαιζα πιάνο δίπλα στο παράθυρο; Όχι πάρε εσύ το παράθυρο, ναι εντάξει, αν είχες εσύ το παράθυρο; Τί σκατά θα σ' έκανε ευτυχισμένο, πες. Πες κι εγώ θα το κάνω.\nΠρίν έρθεις περίμενα τα ξύλα στην αυλή με τον μπαμπά κι έπρεπε να ακούω τη φωνή του βλάκα ξυλά. Πήγαινα για τσιγάρα μόνο με το αυτοκίνητο γιατί τα πόδια μου δεν ήξεραν πώς να περπατάνε μέχρι την πλατεία και πίσω. Τα παντζούρια δεν άνοιγαν ποτέ πάνω από τη μέση. Έλειπαν 3 κουμπιά από το λάπτοπ και το σαλόνι είχε σκούρες κουρτίνες. Πρίν έρθεις, μερικές φορές έβαφα τα νύχια μου και άλλα χρώματα. Δεν είχα μαλλιά να λούσω, ούτε σωσμένους τους κωδικούς μου. Δεν είχα κάλυμμα για το πάπλωμα, ούτε πάπλωμα. Το τυφλό δωμάτιο δεν είχε παράθυρο (ούτε τώρα έχει, αλλά έχει). Μαγείρευα κριθαράκι κι έμενε 4 μέρες, και στο ψυγείο δεν είχε ποτέ χυμό. Δεν χρειαζόμουν γυαλιά για να γράψω, ούτε για να ράψω. Schubert άκουγα μόνο στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο και δεν περπατούσα δίπλα σε ελάφια. Δεν άφηνα κανέναν να χαϊδέψει τα πόδια μου για τόσες ώρες. Δεν είχα αθλητικά παπούτσια, ούτε φόρμες. Δεν είχα πράσινο φουστάνι, κι ούτε μία άσπρη τρίχα στα φρύδια μου. Ακολουθούσα την ίδια διαδρομή για την Αγ.Δημητρίου και δεν είχα φάει ποτέ πατάτες il gusto. Έπινα 4 μπουκάλια την εβδομάδα κι έτρωγα μέρα παρά μέρα. Κάπνιζα 40 τσιγάρα και έκανα αντιγραφή-επικόλληση με τον πιο ποντιακό τρόπο. Πριν έρθεις δεν υπήρχαν φλυτζάνια με πιατάκι στο ντουλάπι, κι ούτε είχα εθισμό στο sanctuary. Δεν κυκλοφορούσα ποτέ στη γειτονιά πριν να πέσει η νύχτα και δεν αφαιρούσα ποτέ τα χιλιάδες μεταλλικά πράγματα που κρατούσαν σφιχτά δεμένο το κεφάλι μου. Η ζωή είναι κακάσχημη, και θα συνεχίσει να είναι πάντα και για πάντα. Εμείς μετράμε τα λιγοστά λεφτά μας, υπολογίζουμε τί φτάνει, τί δεν φτάνει, αν μας φτάνουν αν δεν μας φτάνουν, ποτέ δεν μας φτάνουν. Κάποτε λίγο μας έφταναν. Τότε που φόρεσα το καλό μου φουστάνι και το μικροσκοπικό καπελάκι στο κεφάλι και ήρθα να σε πάρω από την 329-339 Putney Bridge Rd, κι άκουγα τις αρλούμπες που έλεγε το ιρλανδέζικο πουστρο-αφεντικό σου κι ήταν μόλις πεντέμιση το απόγευμα και βαθειά νύχτα, και Τρίτη, και 4 Δεκεμβρίου, και το τρένο δικό μας, και το μπαλκόνι του Southbank Center δικό μας, και ο βήχας του κόσμου δε μας τρόμαζε, μόνο μας έσπαγε τα νεύρα, και τα δικά μας και της Mitsuko. Τότε που δεν σε είχα πιάσει ακόμα από τον λαιμό και η φωνή μου δεν είχε χαλάσει, γιατί δεν είχε χρειαστεί να φωνάξω τόσο που να πονέσω. Τότε που είχαμε ραντεβού έξω από το Bartek μετά τη δουλειά σου, και φορούσες εκείνα τα γάντια που ζέσταιναν τα δικά μου δάχτυλα. Που η ομπρέλα σου ήταν πάντα πιο αποτελεσματική από τη δική μου. Πριν έρθεις τίποτα δεν ήταν αποτελεσματικό. Ήρθες και αποτελεσματιάστηκαν όλα γιατί εσύ δεν το βάζεις κάτω σαν εμένα. Εγώ όλο κάτω το έχω βαλμένο, κι εσύ το παίρνεις απο 'κει και το βάζεις πάνω και το κάνεις αποτελεσματικό. Ναι! το κάθε τί. Εγώ μένω να κοιτάω και να μουρμουράω αα κι αυτό το κατάφερε, αα κι αυτό, άα κι αυτό. Κι όσο εσύ καταφέρνεις, εγώ αποτραβιέμαι από κάθε τί ανθρωπινένιο γιατί όπως όλοι ξέρουμε πια, εγώ κι αυτό το είδος έχουμε τελειώσει. Δεν έχω παρτίδες γιατί δεν το αντέχω πια και με κουράζει. Όλα του με κουράζουν, τα εγωλουλάκια, η οίηση κι ο κομπασμός, η ανημποριά κι η κακομοιριά και όλα και όλα. Κι εσύ μένεις να με αντέχεις κι ας κατάντησα αποτραβηγμένη και τρελοπαρμένη. Να με βλέπεις να μιλάω σε δέντρα και πουλιά και γάτες και σκύλους και είναι το φυσικό μου να είμαι εκεί κοντά, κι έχεις αρχίσει να καταλαβαίνεις οτι είναι το φυσικό μου, το απόλυτα φυσικό μου και λες σου πάει η φύση, κι όσες φορές είμαστε ανάμεσα σε δέντρα και δίπλα σε ποτάμια, εσύ λες σου πάει η φύση και ναι πώς να μη μου πάει, η φύση είναι το φυσικό μου. Βρίσκω τους ανθρώπους ανησυχητικά άσχημους και τη φύση ανησυχητικά όμορφη, κι αυτός είναι ένας από τους λόγους που το βάζω κάτω και πριν έρθεις, πάλι τα είχα βάλει όλα κάτω, κι εγώ καθόμουν λίγο πιο πάνω, όχι πολύ, κάτω με είχα βάλει κι εμένα, και κοιτούσα τα κάτω και ξεδιάλεγα, και όλα είχαν το ίδιο χρώμα, και οι άνθρωποι την ίδια ασχήμια. Κι ήρθες και έμαθα κάπως να κοιτάω από λίγο πιο ψηλά, όχι πολύ αλλά σα να είμαι στο 270 για την Putney Βridge, πάντα στο πάνω ντεκ, ή στο 57 Kingston τότε που πηγαίναμε στο St. George's να επισκευάσουμε τους νεφρούς μου κι έπρεπε να κατουρήσω στον πιο ηλίθιο γιουκέη ουροσυλλέκτη, κι εσύ περίμενες έξω υπομονετικά κρατώντας το πανωφόρι μου και το κασκώλ μου και την τσάντα μου και τα γάντια μου, ή όπως τότε που επιστρέφαμε από το Richmond και είμασταν πάλι στο 57 Clapham Park, και πρώτη φορά έβλεπα τόσες ανηφόρες στο Λονδίνο γιατί μέχρι τότε ήξερα μόνο τί γίνεται στο σπίτι μας που δεν είχε καμία ανηφόρα, ε όχι δεν θα αποκαλέσω τον δρόμο για το St. Leonard's ανηφόρα, όχι, όχι, από τα Μετέωρα είμαι, δε γίνεται να το αποκαλέσω ανηφόρα αυτό. Πριν έρθεις εγώ κατάπινα έναν σωρό χάπια. Ήρθες, κι εξακολουθώ να καταπίνω. Κι εκείνο το απόγευμα 4 Δεκεμβρίου είχα καταπιεί προληπτικά, κι ας ήξερα οτι δεν τα χρειάζομαι. Κι όταν η γλυκιά Μitsuko με το γαλάζιο σελοφάν της, άρχισε να παίζει το andantino D 959, όλα τα χάπια που είχα καταπιεί μέχρι τότε, όλα τα ένοιωθα να βγαίνουν από μέσα μου, να ξεκαταπίνονται. Ένα σε κάθε πλήκτρο του πιάνου, κι όταν η γλυκιά Mitsuko με το γαλάζιο σελοφάν πατούσε πολλά πλήκτρα μαζί, τότε τα χάπια που είχα καταπιεί, τα άγχη που είχα καταπιεί, όλα όσα είχα καταπιεί έβγαιναν και χάνονταν από μέσα μου, κι εγώ ήμουν επιτέλους ψηλά και δεν τα είχα βάλει κάτω, γιατί εσύ με είχες βάλει πάνω και πιο πάνω απ' όλα, και ήσουν στ' αριστερά μου και το κασκώλ σου έπεφτε στο πλάι σου κι εγώ σε είδα αλλά εσύ δε με είδες και είπα μέσα μου ααα κι αυτό το κατάφερε. Κι ύστερα φεύγοντας μέσα στη βροχή, βλέπαμε τον βρεγμένο Τάμεση να βρέχεται από την Waterloo Bridge και ήρθε το 59 Telford Avenue και μπήκαμε και ανεβήκαμε στο πάνω ντεκ και είχε μόνο μία θέση, και πάλι μ' έβαλες να κάτσω εκεί πάνω γιατί πάντα με βάζεις πάνω απ' όλα, και αλλάξαμε στη στάση Rush Common, πήραμε το 333 Τooting Broadway και κάτσαμε πάλι στο πάνω ντεκ μαζί, κι ήταν όλα βρεγμένα και θολά και δε βλέπαμε την τύφλα μας, κι εσύ κοιτούσες ευθεία στο θολό τζάμι κι εγώ σκεφτόμουν μα τί κοιτάει και γύρισα και σε είδα και πάλι το κασκώλ σου έπεφτε στο πλάι σου και ξαναγύρισα μπροστά και όλα είχαν ξεθολώσει και απλωνόταν μπροστά μας όλος ο Streatham Highway κι είπα πάλι μέσα μου, ααα κι αυτό το κατάφερε.\nΓενάρης, δε γελιέμαι. 13. Ημέρα Κυριακή και κρύο ξυριστικό. Παραλίγο να δούλευα αλλά ευτυχώς η τρελλή Βουλγάρα με τη ζήλια της με έσωσε. Πήραμε το 249 και κατεβήκαμε στη στάση Crystal Palace Park. Φορούσα εκείνο το μπουφάν που στην αρχή δεν κούμπωνε και μετά κούμπωνε. Εσύ φορούσες αυτό που από πάντα κούμπωνε. Συμφωνήσαμε κι οι δυό οτι τέτοια κατηφόρα δεν περιμέναμε να δούμε ποτέ στο Λονδίνο. Εγώ λίγο χαιρόμουν που έχει και το Λονδίνο κατηφόρες. Τόσο χαζή. Λες και μετά δε θα έτρωγα την ανηφόρα στη μάπα.\nΠερπατούσαμε μέσα στο πάρκο και ρουφούσαμε τις μύτες μας. Εκεί έμαθα πως πρέπει να κυκλοφορώ παντού με ένα πακέτο χαρτομάντηλα όπως εσύ. Εσύ λίγο κορόιδεψες αλλά δεν πειράζει γιατί εγώ σε έχω κοροϊδέψει πιο πολλές φορές.\nΠερπατούσαμε στο πάρκο και ρουφούσαμε τις στεναχώριες μας. Εκεί έμαθα πως πρέπει να κυκλοφορώ παντού με υπομονή όπως εσύ. Εσύ δεν κορόιδεψες γιατί κανείς μας δεν κοροϊδεύει για τέτοια.\nΠερπατούσαμε στο πάρκο και ρουφούσαμε την πίεση, την απόγνωση, την ανάγκη για λίγη χαρά, την ελπίδα οτι μια μέρα θα είναι καλύτερα. Εκεί έμαθα οτι πρέπει να κυκλοφορώ παντού με σένα όπως εσύ. Εσύ δεν το κατάλαβες αλλά εγώ με κορόιδεψα που άργησα τόσο πολύ να το μάθω.\nΚαθίσαμε στο παγκάκι Maggie 21.02.1956 - 30.09.2009. Πρώτη εγώ. Έστριψα τσιγάρο, εσύ όρθιος μπροστά μου και πίσω σου εκείνο το λονδρέζικο δέντρο, που τα κλαδιά του έμοιαζαν με ρίζες κι ήταν σα να είναι ανάποδα στο χώμα. Με έβγαλες φωτογραφία, και μετά εγώ εσένα. Κάθισες δίπλα μου και τρέμαμε από το κρύο και φιληθήκαμε και οι μύτες μας ήταν παγωμένες, και τα μάγουλά μας το ίδιο, και τρίψαμε τα πρόσωπά μας και προχωρήσαμε στον λαβύρινθο, κι εσύ πάλι με δέντρα πίσω και μπροστά σου, κι εγώ με τη γόπα του τσιγάρου, που πάλι δεν είχα πού να την πετάξω και την κουβάλησα μέχρι το σπίτι.\nΠερπατούσαμε ανάμεσα στους πέτρινους δεινόσαυρους, και κρατιόμασταν (παγωμένο) χέρι - (παγωμένο) χέρι. Εσύ μου μάθαινες, εγώ άκουγα σαν παιδί, κί ύστερα ήρθε εκείνο. Ποιός δεν έχει δεί το Jurassic Park, κι ύστερα γίναμε λίγο πιο χαρούμενοι. Μία μικρή απόφαση μας έκανε χαρούμενους και ούτε καταλάβαμε την ανηφόρα του Anerley, κι εκείνο το απόγευμα 13 του Γενάρη και ημέρα Κυριακή, κλειστήκαμε στο ακόμα καθαρό απο Πολώνους και bed bugs δωμάτιό μας, κι ευτυχήσαμε για λίγο, με πατάτες και πολύ αλάτι κι ας ξημερώνει Δευτέρα αύριο, κι ας πρέπει να σηκωθώ από τις 0600, κι ας πρέπει να καθαρίσω όλα τα σκατά του κόσμου, κι ας πρέπει να σερβίρω τον κάθε βλάκα ή όχι βλάκα, κι ας πρέπει να πάρεις το 270, κι ας πρέπει να πας στον μαλάκα, κι ας πρέπει να και να.\nΘα έρθει μια Κυριακή κι εμείς πάλι θα ευτυχήσουμε με αλάτι ή χωρίς, με πατάτες ή χωρίς, με δεινόσαυρους ή χωρίς, με covid-19 ή χωρίς, με αυλή ή χωρίς, με ξεχορτάριασμα ή χωρίς, με λαδομπογιά ή χωρίς, με γάτες ή χωρίς, γιατί η ζωή μας πάντα βρίσκει τον τρόπο.\n𝒳ριστούγεννα, 07.52 κατεβαίνω από το σπίτι. Δεν υπάρχει ψυχή. Στη Mitcham Lane περνάει αυτοκίνητο κάθε 2 λεπτά, που σημαίνει ερημική ερημιά. Όλα κλειστά και βρεγμένα. Είμαι ο μοναδικός άνθρωπος που πάει στη δουλειά. Ξέρω οτι δεν είμαι, αλλά έτσι νοιώθω. Ξεκλειδώνω την πόρτα του πανδοχείου κι ανεβαίνω στον διάδρομο που βρίσκεται το δωμάτιο 11. Εκεί λίγο πιο μπροστά βρίσκεται η έξοδος κινδύνου που βγάζει στην ταράτσα. Βγαίνω στην ταράτσα και όλα είναι γλιτσερά και παγωμένα. Κατεβαίνω τη μεταλλική σκάλα που οδηγεί στον κήπο. Όλη αυτή η διαδρομή γιατί ο μαλάκας J. δε μου δίνει κλειδί της αυλής. Φτάνω επιτέλους στο σημείο που με φοβίζει πιο πολύ απ' όλα μου τα φοβιστικά. Στα 19, όταν είχα διαβάσει το Die Taube είχα φοβηθεί πολύ τα περιστέρια. Αργότερα το ξέχασα. Και τώρα εδώ μπροστά στη μεταλλική μπλε πόρτα ο φόβος επιστρέφει. Κάθε πρωί στις 07.57 αναμετριέμαι μαζί του. Καθημερινά η μεταλλική μπλε πόρτα είναι ο εφιάλτης μου. Στέκεται μπροστά μου ψηλή, υγρή και τριξιάρα με την τρελή κλειδαριά της. Δεξιά μου η ξύλινη πόρτα που οδηγεί στο δωμάτιο του μποηλερ. Την ανοίγω, πάνω στο μεταλλικό κουτί βρίσκονται τα κλειδιά της μπλε πόρτας. Τα παίρνω μαζί με μια ανάσα. Και τώρα ήρθε η ώρα. Πρέπει να ξεκλειδώσω την τρελλή κλειδαριά της μπλε πόρτας. Το κλειδί μένει σταθερό, ο εξωτερικός μύλος πρέπει να γυρίσει δεξιόστροφα 4 φορές περίπου μέχρι να ακουστεί ένα ανεπαίσθητο κλικ. Τότε γυρνάω τον εξωτερικό μύλο μαζί με το κλειδί αυτή τη φορά, και η πόρτα ανοίγει τρίζοντας τόσο τρομακτικά που τα κόκκαλά μου σχεδόν ακούγονται. Έτσι ανατριχιασμένη στέκομαι πίσω της και την ανοίγω σιγά σιγά. Περιμένω μερικά δευτερόλεπτα από πίσω της να δω τί θα πεταχτεί. Όταν έχει περιστέρια μέσα συνήθως βγαίνουν αμέσως σαν μουρλαμένα. Βγαίνει το πρώτο, περιμένω λίγο ακόμα. Ξέρω οτι θα έχει και δεύτερο και ξέρω πως θα με παιδέψει. Το κεφάλι μου είναι κολλημένο πίσω από την πόρτα. Το σέρνω μέχρι να ξεπροβάλλει το μάτι μου. Κοιτάζω τρομαγμένη να δω που είναι το δεύτερο. Δεν βλέπω τίποτα. Κάνω θορύβους με το στόμα για να το καλέσω να βγεί έξω. Δεν ξέρω ποιοί θόρυβοι προσελκύουν τα περιστέρα, κάνω ηλίθιους ήχους, ψψ, τσσ, κκ, δεν πιάνει τίποτα. Ησυχάζω λίγο νομίζοντας πως δεν υπάρχει δεύτερο. Κι όταν πάω επιτέλους να μπω μέσα στον διάδρομο, τότε πετάγεται με ταχύτητα απογείωσης airbus και περνάει ξυστά από πάνω μου, την ώρα που η καρδιά μου πιάνει τους 8χιλιάδες χτύπους και τα κόκκαλά μου ξανασυναρμολογούνται. Τότε κλείνω την πόρτα γρήγορα και προσπαθώ ν' ανασάνω. Αυτή είναι η καθημερινότητά μου. Αυτό είναι το ξεκίνημά μου στη δουλειά. Κάθε πρωί το ίδιο άγχος, επειδή ο μαλάκας J. δεν κλείνει ποτέ την πόρτα, κι εκείνα μπαίνουν μέσα κι εγκλωβίζονται όλη τη νύχτα και λαχαίνει σε μένα να τα απεγκλωβίζω κάθε πρωί μ' αυτόν τον μαρτυρικό για τα κόκκαλά μου τρόπο. Χριστούγεννα 08.00, βρίσκομαι μέσα στον διάδρομο ήσυχη πια πως δεν θα πάω από περιστέρι. Προχωράω στο βάθος και μπαίνω στην αποθήκη αριστερά. Τραβάω το κορδόνι κι ανάβει το πνιγηρό βαβουριάρικο φως. Τζζζζγκ και τρεμοπαίζει. Μπροστά μου ένας κόκκινος κι ένα κίτρινος κουβάς. Ο κίτρινος για τις τουαλέτες, ο κόκκινος για όλον τον υπόλοιπο χώρο. Τους περνάω και τους δύο στον δεξιό βραχίονα, παίρνω τις αντίστοιχες σφουγγαρίστρες και βγαίνω πάλι στον διάδρομο. Στρίβω δεξιά αυτή τη φορά. Μπαίνω στην κουζίνα, εδώ οι θόρυβοι είναι πιο τρομακτικοί ακόμα. Ψυγεία και γκάζια και ο αέρας των τεράστιων απορροφητήρων, τα ποντίκια εγκλωβισμένα στα ενδιάμεσα κουφώματα. Ανοίγω τον διακόπτη με τον αγκώνα, διασχίζω την κουζίνα και βρίσκομαι στον χώρο σερβιρίσματος, ανοίγω το φώς με τον αγκώνα κι εκεί, διασχίζω τον χώρο κι επιτέλους φτάνω στην πίσω μεριά του μεγάλου μπαρ. Εκεί είμαι συνήθως ήσυχη. Φοράω τη νάυλον ποδιά μιας χρήσης, την περνάω από το κεφάλι, τη δένω πίσω στη μέση, φοράω τη μάσκα, τα γάντια μου και ξεκινάω να γεμίζω τους κουβάδες. Η παμπ είναι σκοτεινή. Στον πίνακα με τους χίλιους διακόπτες κι ασφάλειες, ξέρω τί πρέπει να πατήσω και τί όχι. Με τυφλό σύστημα ανοίγω όσα πρέπει. Παίρνω τον κίτρινο κουβά, μια σακούλα σκουπιδιών, τη σφουγγαρίστρα, και παραμάσχαλα, 2 καθαριστικά κι ένα χαρτί γενικής χρήσης. Μπλε κι αυτό. Οι καρέκλες ανάστατες. Συγκεκριμένες καρέκλες. Ξέρω ποιός καθόταν πού. Η καρέκλα του Michael τραβηγμένη αριστερά για να χωράει η τσάντα του, του Krystof λίγο πίσω, παραδίπλα του Graham και του Andrew, στο τέρμα του μπαρ του δεύτερου Michael, κι ενδιάμεσα η καρέκλα του Martin. Όλες οι άλλες είναι στη θέση τους πράγμα που σημαίνει πως δεν ήταν κανείς άλλος χτες τη νύχτα εκεί. Είναι Τρίτη. Γι' αυτό αγαπώ την Τρίτη. Γιατί είναι η επόμενη της Δευτέρας και τις Δευτέρες δεν έχει κόσμο, άρα οι τουαλέτες θα είναι λογικά καθαρές. Ξεκινώ από τις μπροστινές τουαλέτες. Αν αυτές είναι καθαρές τότε οι πίσω θα είναι σίγουρα πιο καθαρές. Επιβεβαιώνομαι και παίρνω μια βαθειά ανάσα μέσα από τη μάσκα. Αν ήμουν η Iwona η βρωμιάρα θα μπορούσα να μην κάνω τίποτα. Όμως εγώ δεν είμαι βρωμιάρα. Παστρικώνομαι ό,που και να είμαι. Ψεκάζω τις τουαλέτες, τις καθαρίζω με το χοντρό μπλε χαρτί γενικής χρήσης, τραβάω τα καζανάκια ρίχνω το δεύτερο φάρμακο, τρίβω τους καθρέφτες, τις βρύσες, τους νεροχύτες, τις πόρτες, τα γυαλίζω όλα. Χριστούγεννα 08.15 έχω καθαρίσει ήδη τις μπροστινές τουαλέτες. Κουβαλώντας όλα τα απαραίτητα κατευθύνομαι στις πίσω. Η απόσταση είναι μεγάλη. Η παμπ είναι 300 τ.μ. Σε λίγο θα πρέπει να τη σκουπίσω και να τη σφουγγαρίσω όλη. Τα χέρια μου δεν έχουν μουδιάσει ακόμα. Ανοίγω την πόρτα της πίσω τουαλέτας με τη σιγουριά οτι θα είναι όλα καθαρά κι εδώ. Μπαίνω στην πρώτη ναι ναι καθαρή, αχρησιμοποίητη, το μπλε υγρό που είχα ρίξει χτες είναι ακόμα εκεί. Ανοίγω τη δεύτερη πόρτα, το ίδιο, η τρίτη το ίδιο, νοιώθω ευτυχία και αμέσως δυστυχία, κοιτάζομαι στον μεγάλο καθρέφτη και με λυπάμαι. Είναι Χριστούγεννα 08.18 κι εγώ νοιώθω ευτυχία γιατί δεν υπάρχουν σκατά να καθαρίσω. Αυτού του είδους η ευτυχία είναι δυστυχία. Κι εγώ είμαι μικροευτυχισμένη μέσα στη μεγαλοδυστυχία μου κι ο καθρέφτης μου το επιβεβαιώνει. Φαίνονται μόνο τα μάτια μου, είναι κουρασμένα. δυστυχισμένα και καθόλου χριστουγεννιάτικα. Δεν έχω χρόνο για ευτυχοδυστυχίες. Ψεκάζω τις τουαλέτες, τις καθαρίζω με το χοντρό μπλε χαρτί γενικής χρήσης, τραβάω τα καζανάκια ρίχνω το δεύτερο φάρμακο, τρίβω τους καθρέφτες, τις βρύσες, τους νεροχύτες, τις πόρτες, τα γυαλίζω όλα κι εδώ. Τουαλέτες τέλος. Χριστούγεννα 08.31. Έχω ήδη ιδρώσει. Ξέρω πως δε χρειάζεται να σκουπίσω παντού. Μόνο το σημείο που κάθεται ο Michael, που σίγουρα θα έχει πέσει καπνός, αα ίσως και η μεριά του Graham να έχει λίγα ψίχουλα αν έφερε τα κράκερ μαζί του. Επιβεβαιώνομαι και πάλι. Όλα τα σημεία είναι όπως τα άφησα χτες καθαρά εκτός απο κείνα που ήξερα πως δε θα είναι. Σκουπίζω τα δυο μικρά σημεία, τρέχω αφήνω τη σκούπα και ξεκινάω με τον κόκκινο κουβά το σφουγγάρισμα. Τα χέρια μου έχουν αρχίσει να μουδιάζουν. Η σφουγγαρίστα είναι οικιακής χρήσης κι όχι επαγγελματική, που σημαίνει μικρή. Μια μικρή τόση δα ξεμαλλιασμένη σφουγγαρίστρα για 300 τετραγωνικά. Είναι δολοφονία του καρπιαίου σωλήνα μου. Το O.C.D μου δε με αφήνει να ξεκινήσω απ' οποιόδηποτε σημείο. Πρέπει να ξεκινήσω από εκεί που τα πλακάκια σχηματίζουν τα τετράγωνα. Κάθε τετράγωνο έχει 16 πλακάκια. Γύρω γύρω ξύλο. Πρέπει να σφουγγαρίσω πρώτα το εξωτερικό ξύλο και μετά τα 16 εσωτερικά πλακάκια. Μόνο έτσι μπορώ να καθαρίσω. Αν βγώ παραέξω από την ξύλινη γραμμή μπορεί να αρρωστήσω. Η διαδικασία σφουγγαρίσματος μοιάζει ατελείωτη. Στα πρώτα δέκα λεπτά τα δάχτυλά μου είναι ήδη μουδιασμένα κρατάω τη σφουγγαρίστρα με τις παλάμες, τα δάχτυλα δε νοιώθουν τίποτα. Είμαι γρήγορη, είμαι εξαιρετικά γρήγορη, δεν αφήνω ούτε χιλιοστό ασφουγγάριστο. Είμαι η βασίλισσα του multitasking, φέρνω τις καρέκλες στη θέση τους με τα πόδια, ενώ παράλληλα σφουγγαρίζω όπως καμιά στον κόσμο. Χριστούγεννα 09.05, έχω γυαλίσει μπαρ, τραπέζια, τουαλέτες και 300τ.μ πάτωμα. Κανείς άλλος στον κόσμο δεν το κάνει αυτό. Ξέρω πως δεν είναι έτσι αλλά εγώ έτσι νοιώθω. Σειρά έχει ο κήπος. Όλα τα δέντρα του Λονδίνου πάντοτε θαλλούν, εκτός από τα δέντρα στον κήπο που πρέπει να σκουπίσω. Είμαι γρήγορη, έχω σύστημα, σκουπίζω τα φύλλα κι ας φυσάει, είμαι πιο γρήγορη από τον λονδινικό αέρα, τα χώνω όλα μέσα στη μαύρη σακούλα, τη δένω σφιχτά, τρέχω στους κάδους, την πετάω, βγάζω τα γάντια, την ποδιά, τα πετάω, τρέχω μέσα, πλένω χέρια, ξαναβγαίνω στον κήπο κλείνοντας την μεταλλική μπλε πόρτα. Επιστρέφω τα κλειδιά στο δωμάτιο του μπόηλερ, κλείνω την ξύλινη πόρτα. Χριστούγεννα 09.31, έχω τελειώσει τα πάντα. Κάθομαι στο παγκάκι του κήπου, μου μένουν 27 λεπτά μέχρι να ξεκινήσω να ανεβαίνω στο πανδοχείο. Βγάζω τον καπνό μου, στρίβω τσιγάρο, καπνίζω, έχω χρόνο και για δεύτερο, πίνω νερό, πολύ νερό, πίνω άπειρο νερό και καπνίζω, δροσίζομαι και πικραίνομαι, κρυώνω, φυσάει, τα δάχτυλά μου παγώνουν, φυσάω τον καπνό κι ο αέρας τον επιστρέφει στα μούτρα μου, ο μαλάκας J. κατεβαίνει την εξωτερική μεταλλική σκάλα, με καλημερίζει, με μερικριστμαστιάζει, κοιτάει το ρολόι του, πάντα του κάνει εντύπωση που έχω τελειώσει τα πάντα τόσο νωρίς, είμαι σίγουρη πως σκέφτεται γιατί να πληρώνομαι για 2 ώρες αφού τελειώνω στη μιάμιση, τον κοιτάω με ύφος -να πάρεις την Iwona τη βρωμιάρα μαλάκα που δεν της φτάνουν ούτε τρείς ώρες και κάνει και προχειροδουλειά- ανοίγει την ξύλινη πόρτα του μπόηλερ, παίρνει τα κλειδιά της μεταλλικής μπλε πόρτας, την ανοίγει άφοβα, κουλ και στα σκατοπαπάρια του, τί να φοβηθεί αφού τα έκανα όλα εγώ, - hey J. 2 pigeons this morning, -Heh, μπαίνει μέσα κι αφήνει πάλι την πόρτα ανοιχτή. Χεχ ο σκατομαλάκας, χεχ που εχω τραβάω τον καθημερινό τρομοδιάβολο, χεχ και η πόρτα ανοιχτή. Το πιο απλό πράγμα για 'κείνον, είναι ο απόλυτος εφιάλτης για μένα. Χριστούγεννα 09.58, ανεβαινω την εξωτερική μεταλλική σκάλα για την ταράτσα, ανοίγω την πόρτα εξόδου κινδύνου, μπαίνω στον μεγάλο προθάλαμο, προχωράω στον διάδρομο που βρίσκεται το δωμάτιο 11, στρίβω, κατεβαίνω στο ισόγειο. Ώρα ν' αρχίσει η δουλειά. Πόσα δωμάτια σήμερα; η ρεσεψωνάρα απαντά -μμμ εεε έχει αρκετή δουλειά, 8 δωμάτια, ααα και είναι Τρίτη, έρχονται τα σεντόνια, πρέπει να τα ανεβάσεις όλα στον τρίτο και να τα τακτοποιήσεις. Γι' αυτό σιχαίνομαι την Τρίτη. Γιατί έρχονται τα σεντόνια...\nτα πράγματα δεν είναι κακά\nδεν ήταν ποτέ κακά\nτα πράγματα είναι πολλά\nτα πράγματα είναι μαλακά\nτα πράγματα είναι σκληρά\nέτσι μου έρχεται να κάνω μια βουτιά στα πράγματα\nνα πέσω με το κεφάλι\nνα χτυπήσω με το σαγόνι στο κομοδίνο\nνα μου γδάρει το μάτι ένα λαμπατέρ\nνα παραδοθώ στα πράγματα\nΡ-Κ Α, Χ .Κ\nΧρειάστηκε να βγάλω φωτογραφία διαβατηρίου για να ανακαλύψω πως η χωρίστρα μου έπρεπε να βρίσκεται ενάμιση χιλιοστό πιο αριστερά, χρειάστηκαν 6 χρόνια από το προηγούμενο διαβατήριο για να καταλάβω πως η χωρίστρα μου δεν ήταν ακριβώς στο κέντρο και συγκλονίστηκα. Σήκωσα με προσοχή την κοτρώνα που συγκρατεί την πόρτα της κάμαρας που κοιμόμαστε και παραλίγο να πέσει πάνω στο πόδι μου και φαντάζεσαι τί θα πάθαιναν τα δάχτυλά μου αν έπεφτε, αλλά ευτυχώς τελευταία στιγμή γλίτωσα και την άφησα πάνω στη συρταριέρα κι έκανε θόρυβο και μακάρι να μην ξύπνησες, γιατί τί μου φταίς που ξύπνησα νύχτα κι ήθελα να φτιάξω νυχτοπρωινό και καφέ. Ήταν τόσο σκοτεινή η αυλή που φοβήθηκα ν' ανοίξω το παντζούρι της κουζίνας, όμως το άνοιξα κι η ομίχλη μπήκε μέσα στο σπίτι και θόλωσαν όλα κι είναι κρίμα να ξεκινά μια μέρα έτσι με τόσο ενδιαφέρουσα αχνάδα και να καταλήγει βαρετή ηλιασμένη με αδιάφορη θερμοκρασία. 14 βαθμοί, τόσο αδιάφορο, τόσο πολύ αδιάφορο νούμερο που σε κάνει να μη θέλεις να βγείς από το σπίτι γιατί νοιώθεις αμήχανα με τόση αδιαφορία. Γράφω πριν ξεκινήσει η μεγάλη αδιαφορία, όσο έχει ομίχλη θα γράφω, μόλις καθαρίσει το τοπίο θα πάψω, τέτοια ήταν η συμφωνία που έγινε μέσα μου μόνη της όσο ετοίμαζα αυγό, και τώρα προφταίνω δεν προφταίνω. Τα λίγο πιο παλιά χρόνια από τώρα έγραφα στην κουζίνα, τώρα μου είναι αδιανόητο, τα λίγο πιο παλιά χρόνια έγραφα και με ήλιο, τώρα μου είναι αδιανόητο, τα λίγο πιο παλιά χρόνια δεν έλεγα τη λέξη δυστυχία τώρα τόλμησα και την είπα η μαλακισμένη και την είπα σε σένα, σε ποιον! σε σένα! τέτοια είμαι ναι, σε κοίταξα και σου είπα είμαι δυστυχισμένη κι εσύ κοιτούσες με 'κεινα τα μάτια που έχεις που κοιτάνε έτσι γιατί έχουν κι εκείνο το απο πάνω που τα σκεπάζει δεν ξέρω πώς το λένε που είναι το πιο ωραίο σκέπαστρο ματιών που έχω δεί, τα δικά μου είναι ξεσκέπαστα, και στο είπα και μετά έκλαιγα μέχρι το στομάχι, εσύ μόνο κοιτούσες, μετά σταμάτησα τα κλάμματα, δεν υπάρχει εξήγηση για τέτοιες λέξεις, είπα τη λέξη δυστυχία πάει και τελείωσε, κατάφερα να την πω, και πέρασαν 3 μήνες από τότε αλλά εγώ ακόμα το θυμάμαι, όπως θυμάμαι και πώς κοίταξες και θυμάμαι και το σκέπαστρο, όλα τα θυμάμαι και η δυστυχία μου είναι το τρίπτυχο αυπνία-διάρροια-φαγούρα και έστω υπάρχει το bilaz για να αντέχω τη φαγούρα, τα άλλα δύο δεν ξέρω τί να τα κάνω. Η καθημερινότητα γίνεται όλο και πιο ανυπόφορη, τόσο ανυπόφορη που μου λείπει ο Νοέμβρης στο νοσοκομείο, τα λιγοστά τσιγάρα κάτω από το πεύκο, οι μεταμεσονύκτιες βόλτες στον διάδρομο του θαλάμου, οι παντόφλες μου πάνω στα 62 πλαστικά πλακάκια, 62 κι 62 κι 62 πόσες φορές πάνω κάτω, δεν κάθομαι ποτέ στον κώλο μου κι οι νοσοκόμες ξέρουν και καταλαβαίνουν οτι είμαι απ' αυτές που δεν κάθονται στον κώλο τους και δε με μαλώνουν πολύ που ποτέ δε με βρίσκουν, ναι πρέπει να πω πως οι νοσοκόμες στο θεαγένειο είναι οι καλύτερες του κόσμου, πουθενά σε κανένα νοσοκομείο δεν έχει τόσο καλές νοσοκόμες που καταλαβαίνουν κι αυτούς που δεν κάθονται στον κώλο τους, γιατί ξέρουν πως θέλεις μισή ώρα ν' ανέβεις στον 8ο γιατί έχει μόνο ένα μαλακισμένο ασανσέρι και πάντα περιμένουν εκεί 34793265 άνθρωποι αλλά δίπλα έχει κι ένα άλλο που είναι μόνο για ασθενείς κι εγώ μόνο μία φορά το χρησιμοποίησα γιατί με μάλωσε η νοσοκόμα λίγο και βρήκα τη δικαιολογία με τους 34793265 ανθρώπους που περίμεναν και μου είπε οτι έχω προτεραιότητα και να λέω σε όλους πως πρέπει να περάσω πρώτη ή καλύτερα να παίρνω το διπλανό που είναι για ασθενείς και πήγα με καμάρι, επιδεικνύοντας τις γάζες και τον ορό σε όλους τους 34793265 και είπα κάντε πέρα και μπήκα πρώτη πρώτη στην απαγορευμένη γι' αυτούς πόρτα κι ευχαριστιόμουν μέσα μου κι ας είχα γάζες και ορό, γιατί δεν θα υπήρχε περίπτωση να ζητήσω να με λυπηθούν και να με αφήσουν να περάσω πρώτη, το σιχαίνομαι αυτό, το σιχαινόμουν από μικρή, κάθε μορφή λύπησης και κλάψας και σιχαίνομαι που έτσι μεγαλώνουμε, γιατί όχι δεν είναι σεβασμός, είναι λύπηση και κλαψομουνιά, μέχρι και τα παιδικά παιχνίδια είναι κλαψομουνιά γι' αυτό δεν έπαιξα ποτέ εκείνο που λέει η μικρή ελένη κάθεται και κλαίει γιατί από μικρή νευριαζόμουν μ' αυτό το βλαμμένο την ελένη που κλαίει γιατί δεν την παίζουν οι φιλενάδες της, και σκεφτόμουν πόσο ηλίθιο μαμόθρεφτο να κάθεται και να κλαίει, και μετά το τραγούδι λέει σήκω επάνω και σκούπισε τα μάτια σου και δες τον ήλιο και κάτι τέτοια αηδιαστικά αντί να λέει σήκω επάνω και δώσε κλωτσιές στο μουνί κάθε φιλενάδας, όλα λάθος από την αρχή όλα λάθος τα μαθαίνουμε, μην αναρωτιέσαι για το τρίπτυχο λοιπόν, από τη σιχαμάρα μου για την κλάψα είναι, προλαβαίνει το σώμα να κλαφτεί γιατί ο εγκέφαλος δεν αντέχει την ιδέα. Έχω έναν φόβο για εκείνη την ημερομηνία 5 μαΐου. Ποιό όργανο απ' όλα να αντέξει τέτοια μέρα, το σκυλί λες και νοιώθει οτι θα φύγω έχει πάθει στενό έρωτα, δεν ξεκολλάει από το σπίτι, δεν αντέχει ούτε όταν φεύγω για μερικές ώρες, της εξηγώ κάθε μέρα αλλά δεν δείχνει να καταλαβαίνει, κατα τ΄άλλα αν ρωτάς τα ίδια. Συνεχίζω να σου φέρομαι σκατά, να σιχαίνομαι όλους τους ανθρώπους, να βαριέμαι κάθε είδους επαφή μαζί τους, να θέλω να σώσω όλα τα ζώα, να διαβάζω για τα αρμαντίλλο και να συναρπάζομαι, να προσπαθώ να ξυριστώ εκεί που είναι η τομή και να τρομάζω γιατί είναι μουδιασμένο το σημείο και είναι τρομακτικό να ακουμπάς ένα ξυράφι σε ένα σημείο που δε νοιώθει, ααα και αυπνία, διάρροια και φαγούρα.\nΑγαπάω ωραία, ράβω με υπομονή, κλαίω με μύξες, σιχαίνομαι δυνατά και για πάντα, πνίγομαι από άγχος, θέλω να δω μερικές χώρες πριν με βρεί ο πνιγηρός θάνατος, το χιόνι μου είναι πιο απαραίτητο από τον ήλιο, όλους εσάς που αγαπάω να ξέρετε θα σας έχω καλά, όλους όλους, κανείς δε θα μου πάθει τίποτα, και θα σας πάω περιπάτους σε βρετανικά κοιμητήρια, όλους εσάς που σιχαίνομαι και βαριέμαι, να ξέρετε θα σας βαριέμαι για πάντα και δεν θα έκανα ποτέ ούτε μισό βήμα μαζί σας.\n'𝓞χι, εγώ θα σου πω για τα νοσοκομεία. Τα νοσοκομεία είναι σπουδή, όχι δεν ξέρει ο καθένας, όσοι έχουμε περάσει πολύτιμο χρόνο από τη ζωή μας σ' αυτά, εμείς ξέρουμε. Τα νοσοκομεία είναι όμορφα επειδή είναι τρομακτικά, κι είναι τρομακτικά επειδή διανυκτερεύουν όπως και να 'χει. Ο,τι διανυκτερεύει είναι όμορφο, ναι και τρομακτικό. Το πρώτο ραντεβού κλείστηκε στο Παπαγεωργίου 13/6, το μυαλό μου χοροπήδησε βλαμμένα γιατί είναι μεγάλη μέρα η 13 του 6ου. Γεννήθηκε ο ποιητής της Λισαβόνας κι εγώ είπαέλεγαλέω μέσα μου σημαντική μέρα. Οι παπαγεωργιανοί το ακύρωσαν το ραντεβού, στ' αρχίδια τους αν περίμενα εναμιση μήνα, στ' αρχιδια τους ο ποιητής της Λισαβόνας. Το δεύτερο κλείστηκε δυο μέρες μετά στο θεαγένειο, βλακεία όνομα, βλακεία κι ο τίτλος που το συνοδευει. Αντικαρκινικό νοσοκομείο, λες και τ' αλλα είναι καρκινικά. θεαγένειο, λέω τη λέξη από μέσα μου χίλιες φορές και γελάω και νευριάζομαι, πόσο γελοίο όνομα, πόσο πόσο. Περίμενα 40 λεπτά στο αντικαρκινικό ταμείο να πληρώσω τα αντικαρκινικά 60 ευρώ για το αντικαρκινικό απογευματινό μου ραντεβού, κι εκεί που όλα ήταν αντικαρκινικά, νά σου το καρκινικό μωσαϊκό. Κόλλησα τα μάτια μου στο πάτωμα. Ήταν γεμάτο κακοφορμισμένα καρκινικά πόδια. Ο καιρός καρκινικά ζεστός, τέτοιος που τους κάνει όλους καρκινοπαθείς κι αντικαρκινοπαθείς να φοράνε ανοιχτά παπούτσια. Ξέχασα πόσα άσχημα πόδια είδα. Θυμήθηκα εσένα που από την πρώτη νύχτα γέμισες παίνια τα πόδια μου, και τί ωραία ποδαράκια, και τί ωραία δαχτυλάκια, τα ωραία μου δαχτυλάκια κλεισμένα μέσα στα μαύρα παπούτσια απορούσαν. Το αντικαρκινικό μου κεφάλι κλεισμένο μέσα στις μαύρες μου σκέψεις απορούσε. Όλοι εμείς που είμαστε εδώ είμαστε καρκινοπαθείς ή αντικαρκινοπαθείς; Δεν θα ήθελα ποτέ να δω τα πόδια μου με φόντο το καρκινικό μωσαϊκό. Η μαμά βιάζεται, της έχω πεί να μην μπεί μαζί μου στον γιατρό, τελικά τελευταία στιγμή κάνει τα μαγικά της και μπαίνει. Της τη σκάω γιατί μπαίνω σε πιομέσα δωμάτιο να εξεταστώ, αχνοακούω τη φωνή της που μιλάει στη νοσοκόμα, αχνοακούω κι ένα γέλιο. Πότε πρόλαβε να πεί αστέιο, ο γιατρός μου πατάει το αριστερό βυζί, το ονομάζει μαστό και θέλω να τον ρωτήσω, αλήθεια η πρώτη λέξη που σου 'ρχεται στο μυαλό είναι μαστός; Μου εξηγεί την πιθανότητα του να έχω τρίτο βυζί,του λέω πως πονάω δε μπορώ να βάλω σουτιέν, μου ξαναεξηγεί, του λέω κοίτα να δείς έχω τρία βυζιά κι όμως δε μπορώ να βάλω ένα σουτιέν, θέλει να γελάσει λίγο αλλά δεν το κάνει, βγαίνουμε έξω, η μαμά με τη νοσοκόμα έχουν γίνει φίλες, η νοσοκόμα είναι απο 'κείνες που σίγουρα διαβάζουν γυναικεία λογοτεχνία. Οι γυναίκες συγγραφείς μου προκαλούσαν πάντα μουνοφαγούρα. Τα ονόματά τους, η θεματολογία τους, είναι αργά νοιώθω κόπωση αλλά δε νυστάζω, η μαμά κατεβαίνει τη σκάλα, ξύπνησε, εγώ σχόλασα κι εκείνη πιάνει δουλειά σε λίγο. Τα ωράρια μας είναι ανάποδα, όλα μας είναι ανάποδα. Μεγάλωσα σ' ένα σπίτι που κανείς δεν άγγιζε κανέναν. Δεν το είχαμε με τα χάδια και τις αγκαλιές. Πρωτοχρονιά κι ανάσταση, γενέθλια και γιορτές φιλί στο μάγουλο, άβολο και βιαστικό, δε θυμάμαι να έκλαψα ποτέ στον ώμο της μαμάς, δε θυμάμαι να έκλαψε ποτέ κανείς στον ώμο μου. Μικρή πριν πέσω για ύπνο, μετά το ψυχαναγκαστικό βούρτσισμα των δοντιών, θυμάμαι να πηγαίνω να λέω: καληνύχτα μαμά ( φιλί), καληνύχτα μπαμπά ( φιλί) , μετά είπα μέσα μου, σπουδαίο πράμα κάνεις χαζή και το 'κοψα. Η μαμά τώρα τελευταία έχει γίνει πιαστικιά, με πιάνει, με χαϊδεύει όσο δε με χάιδεψε παιδί, με φιλάει, προσπαθώ να νοιώσω τα φιλιά της, το σώμα μου κάνει τακ τακ τακ να φύγει, κοκκαλώνω μπροστά στις εκδηλώσεις αγάπης, κοκκαλώνω παγοκωλωνικά, όπως το σκυλί όταν το βάζω στη μπανιέρα. Δέχομαι τα φιλιά σαν άγαλμα. αντιθέτως λέω στη μαμά ρε μαλάκα και νοιώθω ζέστη, πρώτη εκείνη το είπε, τώρα το λέω κι εγώ. Στο νοσοκομείο με τη μαμά γινόμαστε άλλες, ίσως μας πιάνει αντικαρκινισμός, ακούω τις πισινές να κράζουν την ελλαδίλα, μία απ' όλες λέει τη λέξη πατρίδα, την ακούω και νοιώθω πως είναι άγνωστη λέξη, έφτασα τα 40 και τη λέξη πατρίδα δεν την έχω πεί ποτέ. Καλοκαίριασε, το σκυλί μουρλαίνεται στο μπες-βγες. Μέσα για δέκα λεπτά, μετά έξω, μετά πάλι μέσα, πού τη χάνεις πού τη βρίσκεις, είναι δίπλα στην εξώπορτα και σε κάθε ευκαιρία περιμένει να μπεί ή να βγεί, την ονομάζω εξωπορτονούστρια, πρωινές μαλακισμένες σκέψεις, αν είχα μεγαλώσει σε άλλη χώρα θα έλεγα πατρίδα; οι φίλοι μου οι πορτογάλοι το λένε με μια όμορφη αγάπη και γι αυτούς σημαίνει κάτι άλλο η λέξη, τους ζηλεύω λίγο. Ξέρουν να είναι χαρούμενοι με έναν τρόπο που δε θα μάθω ποτέ. Τους ζηλεύω λίγο. Ξέρουν να είναι θλιμμένοι με έναν τρόπο που δε θα μάθω ποτέ. Τους ζηλεύω λίγο. Νυχτώνει και μαζεύονται να δουν Πόρτι-Σπόρτι. Ο Ζοάο φτιάχνει τα πιο νόστιμα ποτά για 3 ευρώ. Έχουν για ποιητή εσένα. Τους ζηλεύω πολύ. Αν είχαν ένα αντικαρκινικό που το έλεγαν Θεαγένειο στα πορτογαλικά, δε θα γελούσαν ούτε θα το κορόιδευαν. Τους ζηλεύω για πάντα. Άκου λέει θεαγένειο στα πορτογαλικά... nascido de Deus...\nSweet smiling moonbeam, Sweet smiling moonbeam Be my rhapsody, Be my rhap-so-deep, so deep, my love!


Μνημείο Πεσόντων και Αγνοουμένων – Πηγαίνια\nΦυσικό Περιβάλλον και Άγρια Ζωή\nΜονοπάτι της φύσης «Αγία Τηλλυρία»\nΕκκλησία Αγίου Χαραλάμπους\nΞωκλήσι Αρχαγγέλου Μιχαήλ\nΜνημείο Πεσόντων και Αγνοουμένων\nΣύνδεσμος Γυναικών Αγίας Μαρίνας\nΚυνηγετικός Σύλλογος Παύλου Μαυρογένους και Σάββα Λοΐζου\nΠηγαίνια – Τηλλυρίας\nΤο χωριό που περπάτησε και ευλόγησε η Αγία Ελένη\nμε την επιστροφή της από τους Αγίους Τόπους.\nΗ κοινότητα Πηγαινιών κάθε 1η Κυριακή του μήνα Ιουλίου τιμά και μνημονεύει τον άδικο χαμό των κατοίκων της που έχασαν την ζωή τους κατά τις μάχες της Τυλληρίας το 1964 και κατά την Τουρκική Εισβολή του 1974.\nΟ πρωτότοκος από τα 5 παιδιά του Αντώνη και της Ευφροσύνης Αντωνίου.\nΓεννήθηκε στις 13 Απριλίου του 1955 στα Πηγαίνια.\nΚατατάγηκε στην Εθνική Φρουρά το 1973 και υπηρέτησε στο 251 Τάγμα Πεζικού στην Κερύνεια. Έπεσε μαχόμενος κατά την Τουρκική Εισβολή του 1974 και η τύχη του αγνοείτο μέχρι πρόσφατα του οποίου τα οστά του ανευρέθηκαν σε ομαδικό τάφο και ταυτοποιήθηκαν με την μέθοδο DNA.\nΤο 3ο από τα 7 παιδιά του Λοΐζου και της Στυλιανής Λοΐζου.\nΓεννήθηκε στις 22 του Φλεβάρη το 1947 στα Πηγαίνια και φοίτησε στο επτατάξιο σχολείο του χωριού.\nΣτην ηλικία των 15 μόλις χρονών εγκατέλειψε το χωριό και μετέβηκε στην Λευκωσία για μία καλύτερη ζωή όπου εργαζόταν ως επιπλοποιός.\nΜε το πέρας της στρατιωτικής του θητείας επιστρέφει στο χωριό του και το 1967 καλείτε ως κληρωτός στρατιώτης στις μάχες στην Κοφίνου.\nΤο νήμα της ζωής του άτυχου Σάββα Λοΐζου δυστυχώς κόβεται στις 22 Ιουλίου του 1974 και πέφτει μαχόμενος κατά την Τουρκική Εισβολή.\nΟ Παύλος Μαυρογένους νυμφευμένος με την Σταυρούλα και έχοντας ήδη αποκτήσει 6 παιδιά σκοτώνεται όταν βρέθηκε στην μέση πυροβολισμών κατά την έξοδο του από το χωριό. Συγκεκριμένα ο Παύλος Μαυρογένους ως εθνοφύλακας λόχου της περιοχής μετέβαινε συνοδευόμενος από τον Ιερέα της Κοινότητας και τον Σταθμάρχη του Κάτω Πύργου με αστυνομικό όχημα για να προσφέρουν βοήθεια στους υπόλοιπους εθνοφύλακες της περιοχής Πλατιάς Σχοινιάς. Δυστυχώς μία σφαίρα από Τουρκικό Φυλάκιο της απέναντι πλευράς σκοτώνει τον Παύλο Μαυρογένους στις 16 Ιουνίου το 1964.\nΚρίνος Χαραλάμπους Ηλία\nΓεννημένος στις 26 Δεκεμβρίου του 1955 στο χωριό Πηγαίνια. Έπεσε μαχόμενος κατά την διάρκεια της Τουρκικής Εισβολής του 1974 στην περιοχή Αγίου Γεωργίου στην Κερύνεια.\nΗ τύχη του αγνοείτο μέχρι πρόσφατα του οποίου τα οστά του ανευρέθηκαν σε ομαδικό τάφο στο γήπεδο Γ.Σ. Πράξανδρος Κερύνειας και ταυτοποιήθηκαν με την μέθοδο DNA.\nΜάρθα - Κώστας Χαραλάμπους και Γεωργία Νικολάου\nΣτις 9 Αυγούστου το 1964 η Μάρθα σε ηλικία 48 ετών και ο Κώστας μόλις 8 ετών υιός της Μάρθας έπεσαν ως άμαχος πληθυσμός από τις Τουρκικές βόμβες που σφυρηλατούσαν την κοινότητα.\nΔυστυχώς στην διάρκεια του ίδιου έτους και συγκεκριμένα στις 4 Σεπτεμβρίου μία ξεχασμένη βόμβα γίνεται η αιτία να χάσει την ζωή της η μόλις 4 μηνών βρέφος Γεωργία Νικολάου.\nΜΝΗΜΕΙΟ ΗΡΩΩΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΠΗΓΑΙΝΙΩΝ ΠΟΥ ΕΠΕΣΑΝ ΥΠΕΡ ΠΙΣΤΕΩΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ\nΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΗΓΑΙΝΙΩΝ\n2962 Πηγαίνια Τηλλυρίας\nEmail: koi[email protected]\n© Copyright 2022 - Πηγαίνια / Designed & Developed by NETinfo Plc


Ι-400: το υποβρύχιο αεροπλανοφόρο - Πτήση & Διάστημα\nΙ-400: το υποβρύχιο αεροπλανοφόρο\nΚατά το 2ο ΠΠ το Αυτοκρατορικό Ναυτικό της Ιαπωνίας, υπό τη καθοδήγηση του χαρισματικού Ναύαρχου Γιαμαμότο, συνέλαβε την ιδέα δημιουργίας ενός στόλου γιγαντιαίων υποβρυχίων, που θα μετέφεραν αεροσκάφη για αποστολές βομβαρδισμού ακόμη και στις ηπειρωτικές ΗΠΑ.\nΤα νέα υποβρύχια ονομάστηκαν Ι-400 και θα έφεραν βαρύτατο αμυντικό οπλισμό, αλλά το πιο σπουδαίο χαρακτηριστικό τους ήταν τα 3 αεροσκάφη τύπου Aichi M6 Seiran, που φιλοξενούνταν αναδιπλωμένα σε ένα κυλινδρικό υπόστεγο στη ράχη του υποβρυχίου. Μόλις τα Ι-400 πλησίαζαν αθόρυβα τις αμερικανικές ακτές, το υποβρύχιο θα αναδυόταν και τα αεροσκάφη θα εκτοξεύονταν απο ειδικούς καταπέλτες. Με το πέρας της αποστολής θα προσθαλασσώνονταν με τους πλωτήρες τους και με ειδικό γερανό θα φορτώνονταν στο υποβρύχιο. Με συνολικό μήκος 122 μέτρων, ήταν τα μεγαλύτερα υποβρύχια που κατασκευάστηκαν ποτέ μέχρι την έλευση των πρώτων πυρηνοκίνητων τη δεκαετία του ’60.\nΤο Ι-400 είχε μήκος 122 μέτρα και αρχικά παραγγέλθηκαν 18 ενώ αργότερα αυτός ο αριθμός έπεσε στα 9. Εν τέλη κατασκευάστηκαν 2 πριν το τέλος του πολέμου με το πρώτο να παραδίδεται το Δεκέμβριο του ’44. Τα αεροσκάφη που θα έφεραν ήταν ειδικά σχεδιασμένα να χωρούν στους περιορισμένους χώρους ενός υποβρυχίου. Μπορούσαν να φέρουν βόμβες βάρους 850 κιλών και είχαν ακτίνα δράσης τα 1.200 χλμ. Οι Ιάπωνες κατάλαβαν ότι με 2 υποβρύχια και 6 αεροσκάφη, δε θα μπορούσαν να πραγματοποιήσουν επιθέσεις που θα είχαν σημαντικό αντίκτυπο σε αμερικάνικο έδαφος.\nΤο σχέδιο που έφτασε πολύ κοντά στην υλοποίηση ήταν ο βομβαρδισμός της ελεγχόμενης από τους Αμερικανούς διώρυγας του Παναμά, σε μία προσπάθεια να μπλοκαριστεί η διέλευση πλοίων για μεγάλο διάστημα. Πριν από αυτό όμως τα 2 υποβρύχια διατάχθηκαν να πλεύσουν πρός τις Φιλιππίνες και να πλήξουν τον αμερικάνικο στόλο σε μία απέλπιδα προσπάθεια να αλλάξουν τη ροή του πολέμου. Ωστόσο τα γεγονότα τους πρόλαβαν. Στις 15 Αυγούστου 1945, καθ οδόν για την αποστολή τους και ενώ έχουν πέσει οι 2 ατομικές βόμβες στην Ιαπωνία, τα 2 υποβρύχια λαμβάνουν εντολές να παραδοθούν στον αμερικανικό στόλο.\nΗ τεχνολογία που χρησιμοποιήθηκε για τη κατασκευή των Ι-400 εξέπληξε τους Αμερικανούς οι οποίοι τα εξέτασαν εξονυχιστικά. Παρόμοια σε μέγεθος υποβρύχια κατασκευάστηκαν μόλις τη δεκαετία του ’60. Για τα εν λόγω υποβρύχια έδειξαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και οι σοβιετικοί και μάλιστα επέμειναν σθεναρά στο να τους επιτραπεί να τα εξετάσουν. Οι Αμερικανοί μην όντας πρόθυμοι να μοιραστούν τη τεχνολογία, αποφάσισαν να τα τορπιλίσουν ανοιχτά της Χαβάης σε μία υποτιθέμενη άσκηση δοκιμής τορπιλών. ‘Έτσι τελείωσε άδοξα η πορεία ενός υπερόπλου που σχεδιάστηκε για να κάμψει το ηθικό των ΗΠΑ και να αλλάξει τη ροή του πολέμου.\nΔΕΘ: Εντυπωσιακή επίδειξη από το Κλιμάκιο Ειδικών Αποστολών του Λιμενικού\nΑΠΕ-ΜΠΕ ΑΠΕ- ΜΠΕ - 11 Σεπτεμβρίου 2021 3\nΣε περίπτερα της 85ης ΔΕΘ ξεναγήθηκε για δυόμιση ώρες ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, συνοδευόμενος από τον πρόεδρο της ΔΕΘ-Helexpo Τάσο Τζήκα.Στο περίπτερο του υπουργείου...\n«Οι ΗΠΑ έτοιμες να σας βοηθήσουν να κόψετε το σχοινί με τη Gazprom», υποστηρίζει Αμερικανός υφυπουργός\nΑΠΕ-ΜΠΕ ΑΠΕ- ΜΠΕ - 10 Σεπτεμβρίου 2021 13\nΣτην εντατική συνεργασία των ΗΠΑ με την Ελλάδα, αλλά και στον ρόλο της χώρας μας ως «οδηγού» στην προσπάθεια για τον περιφερειακό ενεργειακό μετασχηματισμό...\nΔΕΘ: «Ταξίδι από το 1821 μέχρι το 2021» στο περίπτερο του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας\nΑΜΥΝΑ ΑΠΕ- ΜΠΕ - 9 Σεπτεμβρίου 2021 1\nΜετά τις οκτώ το βράδυ του ερχόμενου Σαββάτου και καθ' όλη τη διάρκεια της 85ης ΔΕΘ, η πρόσοψη του περιπτέρου του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας...


6 ιδανικές τροφές για τις γυναίκες - Με Υγεία\nHome » Αδυνάτισμα » 6 ιδανικές τροφές για τις γυναίκες\n6 ιδανικές τροφές για τις γυναίκες\nΑληθεύει το γεγονός ότι οι γυναίκες χρειάζονται διαφορετικές τροφές από τους άντρες; Όμως, όλοι είμαστε άνθρωποι. Ωστόσο, μερικοί από σας θα ξαφνιαστείτε καθώς η απάντηση είναι θετική. Οι γυναίκες έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες και αυτό οφείλεται στο επίπεδο των δραστηριοτήτων τους, στην ηλικία, στις καθημερινές ανάγκες και στα ατομικά χαρακτηριστικά.\nΔιαβάστε το σημερινό μας άρθρο για να μάθετε ποιες είναι οι 6 ιδανικές τροφές για τις γυναίκες που θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους για να βελτιώσουν την υγεία τους!\nΤα σιτηρά ολικής άλεσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και διευκολύνουν τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Πρόκειται για μια εξαιρετική είδηση για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πέψη, τη γαστρίτιδα ή την κολίτιδα. Μερικές τέτοιες τροφές είναι οι εξής:\nΜπορείτε να φτιάχνετε μόνες σας ψωμί ολικής άλεσης αποφεύγοντας τα συντηρητικά ή άλλα μη φυσικά συστατικά που συνήθως περιέχουν τα ψωμιά που κυκλοφορούν στην αγορά. Μια πολύ απλή συνταγή είναι η ακόλουθη:\nΑυτό το ψωμί είναι τέλειο για τη καθημερινή σας διατροφή. Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά του είναι ότι μπορείτε να συμπεριλάβετε σε αυτό πολλές από τις αλλαγές που θα σας προτείνουμε σήμερα και αφορούν στις διατροφικές επιλογές: μειώστε τα επίπεδα των γλυκαντικών ουσιών, προσθέστε σπόρους και ξηρούς καρπούς και επιλέξτε μικρές αναλογίες.\n2 ½ κουταλιές του γλυκού στιγμιαίας ξηρής μαγιάς ή ενεργής ξηρής μαγιάς διαλυμένη σε δυο κουταλιές της σούπας ζεστό νερό\n1 1/3 της κούπας νερό (330 ml)\n1/4 της κούπας μέλι, μελάσα ή σιρόπι σφενδάμου (120 γραμ.)\n3 ½ κούπες αλεύρι ολικής άλεσης (437 γραμ.)\n1/4 της κούπας σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος (32 γραμ.)\n1 ¼ της κουταλιάς του γλυκού αλάτι (22 γραμ.)\nΣε ένα μεγάλο μπολ προσθέτετε όλα τα υλικά και τα ανακατεύετε καλά μέχρι να αρχίσει να σχηματίζεται μια ζύμη.\nΓυρίστε τη ζύμη σε μια ελαφρώς λαδωμένη επιφάνεια, τρίβετε λίγο ελαιόλαδο στα χέρια σας και ζυμώνετε τη ζύμη για έξι με οχτώ λεπτά μέχρι να γίνει μαλακή και περισσότερο ελαστική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επίσης ένα ηλεκτρικό μίξερ, έναν επεξεργαστή τροφίμων ή έναν αρτοπαρασκευαστή για να ζυμώσετε τη ζύμη.\nΜόλις η ζύμη μαλακώσει και γίνει ελαστική, την πλάθετε μέχρι να γίνει μια μπάλα και την τοποθετείτε σε ένα καθαρό και ελαφρώς λαδωμένο μπολ. Το καλύπτετε με ένα στεγνό ύφασμα και το αφήνετε για περίπου 60 λεπτά σε ζεστό και χωρίς υγρασία περιβάλλον μέχρι να γίνει το διπλάσιο σε μέγεθος.\nΤοποθετείτε τη ζύμη σε ένα ελαφρώς λαδωμένο ταψί ή σε μια λαδόκολλα.\nΨήνετε το ψωμί για περίπου 40 λεπτά στους 250° ή τοποθετείτε μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο του ψωμιού και ελέγχετε αν είναι καθαρή.\nΌταν το ψωμί είναι έτοιμο, το αποσύρετε από το φούρνο και το αφήνετε να κρυώσει.\nΜπορείτε να φυλάξετε τα περισσεύματα σε μια πλαστική σακούλα ή σε ένα δοχείο για να το απολαύσετε όποτε το χρειαστείτε.\nΟι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών τα οποία βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Προσφέρουν πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνες Α και Ε γεγονός που τους καθιστά μια από τις πιο ωφέλιμες διατροφικές βάσεις. Φυσικά θα πρέπει να ελέγχετε την ποσότητα που καταναλώνετε καθώς έχουν πολλές θερμίδες οι οποίες θα αρχίσουν να συγκεντρώνονται αν δεν ασκείστε τακτικά. Οι ιδανικές καθημερινές ποσότητες είναι οι εξής:\n14 καρύδια Βραζιλίας\nΈνας από τους αιώνιους αγώνες που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες είναι η καταπολέμηση του λίπους και ήδη γνωρίζετε ότι η καλύτερη άμυνα είναι ο σχηματισμός περισσότερων μυών. Σε αυτό το σημείο επεμβαίνουν οι μπανάνες και τα οφέλη τους. Επειδή είναι πλούσιες σε κάλιο, οι μπανάνες διευκολύνουν το σχηματισμό μυϊκών ιστών και την επαναφορά των υγρών που χάνονται μέσω της εφίδρωσης. Μια μπανάνα μετρίου μεγέθους περιέχει την ίδια ποσότητα υδατανθράκων με δυο φέτες ψωμί κι επομένως καλό είναι να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες και από τα δυο.\nΗ πρωτεΐνη σόγιας βρίσκεται σε τροφές όπως το τόφου, το γάλα σόγιας, το βούτυρο σόγιας και τα δημητριακά. Η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνετε από αυτή την τέλεια τροφή είναι 25 γραμμάρια την ημέρα. Πέρα από τα πολλά της οφέλη, η σόγια έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και να αυξάνει την ποσότητα των φυτοθρεπτικών συστατικών που λαμβάνετε. Μια πολύ καλή εναλλακτική για να ξεκινήσετε όμορφα τη μέρα σας είναι το παρακάτω smoothie:\n2 κούπες σπανάκι (360 γραμ.)\nΤοποθετείτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα λιώνετε μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.\nΤο πίνετε απευθείας.\nΣτις μέρες μας υπάρχουν διάφοροι μύθοι γύρω από την υπερκατανάλωση των αβγών. Ξεχάστε τη θεωρία ότι η κατανάλωση αβγών αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης. Ένα αβγό έχει 215 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης και εσείς πρέπει να καταναλώνετε περίπου 300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Όσον αφορά στο ασπράδι αποτελεί πραγματικά μια εξαιρετική πηγή σιδήρου και λεκιθίνης. Μια υγιεινή συνταγή με αβγά είναι η παρακάτω ομελέτα:\nΟμελέτα με φρέσκο πιπέρι\n1 κουταλιά της σούπας βούτυρο (30 γραμ.)\n1 κουταλιά της σούπας γάλα (16 γραμ.)\n1 φέτα τριμμένο τυρί Ελβετίας\nΛιώνετε το βούτυρο σε ένα τηγάνι\nΣοτάρετε το κρεμμύδι και την πιπεριά στο βούτυρο για περίπου πέντε λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.\nΌσο το κρεμμύδι και η πιπεριά μαγειρεύονται, χτυπάτε τα αβγά σε ένα μικρό μπολ μαζί με το γάλα, το πιπέρι, το αλάτι και το τριμμένο τυρί.\nΑφαιρείτε το κρεμμύδι και την πιπεριά από το τηγάνι και τα τοποθετείτε σε ένα μπόλ.\nΜαγειρεύετε το μείγμα με το αβγό στο τηγάνι για περίπου δυο λεπτά ή μέχρι να αρχίσει να σφίγγει.\nΑφαιρείτε προσεκτικά το μείγμα με το αβγό από την επιφάνεια του τηγανιού και το τοποθετείτε πάνω από το κρεμμύδι και την πιπεριά σαν να ήταν τορτίγια. Τυλίξτε τη μια πλευρά του μείγματος με το αβγό με την άλλη.\nΤο μαγειρεύετε για ακόμη ένα λεπτό, το αναποδογυρίζετε και αποσύρετε την ομελέτα από τη φωτιά.\nΑυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα άτομο και μπορείτε να αντικαταστήσετε την πιπεριά με άλλα λαχανικά αν θέλετε.\nΗ ποικιλία στη διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας\nΟι παραπάνω τροφές θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή σας αλλά να θυμάστε ότι η ποικιλία είναι το κλειδί της επιτυχίας. Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε ρωτήστε το γιατρό σας ποιες είναι οι καλύτερες τροφές ώστε να τις προσθέσετε στη διατροφή σας για σας και για το μωρό σας.


Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir, Puy-Saint-Vincent: Ενοικιαζόμενα για διακοπές | HomeAway\nΒρείτε 407 Σαλέ\nΤελεφερίκ Σκι Rocher Noir: Βρείτε τις καλύτερες επιλογές τουριστική κατοικίας για τις διακοπές σας.\nΤελεφερίκ Σκι Rocher Noir, Puy-Saint-Vincent: Πού να μείνετε;\nΤελεφερίκ Σκι Rocher Noir: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2019, θα βρείτε 1.588 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 173 Οικίες έως 839 Διαμερίσματα, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΠοια είναι η καλύτερη περιοχή για να μείνετε σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir;\nΕίτε ταξιδεύετε μόνοι σας είτε με την οικογένεια ή τους φίλους σας, ορίστε οι περιοχές με τη μεγαλύτερη επιλογή κατοικιών για πολυήμερες διακοπές ή απλώς για μια απόδραση το σαββατοκύριακο σε: Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir:\nΛε Βιλάρ Λατέ: 124 τουριστικά καταλύματα\nΜπορώ να νοικιάσω Οικίες σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir;\nΝαι, φυσικά. Η HomeAway προσφέρει 173 Οικίες σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir περιλαμβάνουν:\nΔιαμερίσματα: 839 ενοικιαζόμενα καταλύματα διακοπών\nΜπορώ να βρω κατάλυμα διακοπών σε αυτόν τον προορισμό (Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir) με την επιλογή: πισίνα;\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την επιλογή (πισίνα) ανάμεσα στα 213 τουριστικά καταλύματά μας σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα self catering καταλύματα.\nΜπορώ να κλείσω ένα κατάλυμα για διακοπές απευθείας online ή αμέσως κοντά σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir;\nΝαι, η HomeAway προσφέρει μια επιλογή 1.588 διαθέσιμων τουριστικών καταλυμάτων για απευθείας κράτηση online και 423 για άμεση κράτηση κοντά σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir. Μην περιμένετε, ρίξτε μια ματιά στα self-catering καταλύματά μας μέσω της μπάρας αναζήτησής μας και ετοιμαστείτε για το επόμενό σας ταξίδι σε Τελεφερίκ Σκι Rocher Noir!\nΤελεφερίκ Σκι Rocher Noir - Εξερευνήστε προορισμούς στη γύρω περιοχή\nΤελεφερίκ Σκι Crevoux\nΤελεφερίκ Σκι Cezier


Δείτε την Αρετή Κετιμέ να ερμηνεύει το Ποια Προσευχή σε εορταστική εκπομπή - InfeGreece\nΣτην πρωινή εκπομπή του τηλεοπτικού σταθμού Ε Φτιάξε Καφέ Να Στα Πω εμφανίστηκε η Αρετή Κετιμέ, η οποία μίλησε για την συμμετοχή της στον φετινό τελικό της Ελλάδας για την Eurovision αλλά και για την πορεία της έως σήμερα. Η Αρετή, εκτός του ότι τραγούδησε κομμάτια με παραδοσιακό χρώμα, ερμήνευσε και το Ποια Προσευχή την συμμετοχή της Ελλάδας στον θεσμό το 1995 με ερμηνεύτρια την Ελίνα Κωνσταντοπούλου.\nΑκούστε παρακάτω την Αρετή Κετιμέ να ερμηνεύει το Ποια Προσευχή:\nΑρετή Κετιμέ @ Φτιάξε καφέ να στα πω (1.1.2018)\nH Αρετή Κετιμέ βρέθηκε σήμερα στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου Φτιάξε καφέ, όπου μίλησε για τα νέα της σχέδια και την Eurovision! Η Αρετή, με τη μοναδική χροιά της, ερμήνευσε το τραγούδι "Ποια προσευχή" της Ελίνας Κωνσταντοπούλου. Απολαύστε την!#spicyofficial #spicy #happynewyear #eurovision2018 Aretousa Areti Dimitris Karras\nΔημοσιεύτηκε από Spicy στις Δευτέρα, 1 Ιανουαρίου 2018\nfeatured, Ελλάδα\tΑρετή Κετιμέ, Ποια Προσευχή, Φτιάξε καφέ να στα πω\n2 Ιανουαρίου 2018 at 01:32\nεδω ολη η συνεντευξη: https://www.youtube.com/watch?v=8eTkosXT3l0\n2 Ιανουαρίου 2018 at 09:16\nπολυ ωραια φωνη!Μπραβο\n2 Ιανουαρίου 2018 at 13:30\nΕξαιρετική! Καλή της επιτυχία!\n2 Ιανουαρίου 2018 at 19:58\nΕνταξει εμενα προσωπικα με ταξιδεψε εξαιρετικη ερμηνευτρια!!!Υπεροχη φωνη ομως σε ορισμενα σημεια ηταν υπερβολικο το βιμπρατο καταταλα ηταν απιθανη μαλλον φετος ειναι η χρονια της Αρετης!!\n2 Ιανουαρίου 2018 at 20:27\nΚαλή χρονιά σε όλους καταρχήν με υγεία, και ο,τι ποθεί ο καθένας! Έκτος που την βρήκα θαυμάσια ως φωνή την Κατιμε, και φαντάζομαι το τραγούδι της θα είναι πάνω της, είναι και ένα απόλυτα τηλεοπτικό, λαμπερό και όμορφο πρόσωπο. Πολυ ομορφη βγαινει! Καλη της επιτυχία εύχομαι, όπως και στους άλλους συμμετεχοντες που θα είναι στον τελικό! Ενθουσιαστηκα με την Κατιμε!\n2 Ιανουαρίου 2018 at 23:46\nΥπέροχη! Αυτό μόνο..\n3 Ιανουαρίου 2018 at 08:52\nΣκέψεις μου, για την Αρετή:\n-Καταρχάς είναι γιουροβιζιονική μορφή. Γιουροφάτσα. Έχει πολύ χαρακτηριστική φυσιογνωμία, που δεν την προσπερνάς, δεν την ξεχνάς.\n-Είναι πολύ, μα πάρα πολύ diaspora friendly. Αν γυρίσει την πλάτη η διασπορά και στην Κετιμέ, θα είναι μεγάλη γα’ι’δουριά δηλαδή.\n-Έχει (όχι μεγάλη φωνή, αλλά) τραγουδιστικό χαρακτήρα. Δεν τραγουδάει με “τουρκογύφτικο” feeling, αλλά με μια βυζαντινή ευλάβεια που σε καθηλώνει. Κι ας είσαι άθεος.\n-Έχει τους πιο αστείους haters που έχει καλλιτέχνης, παγκοσμίως μάλλον. Στην πραγματικότητα δεν είναι κανονικοί haters αλλά τα παιδάκια που όταν πήγαινε σχολείο την κορόιδευαν που έπαιζε σαντούρι. Τα ίδια μούλικα, τί κι αν μεγάλωσαν, συνεχίζουν να κάνουν το ίδιο μέχρι και σήμερα, προσφέροντας άφθονο γέλιο με τις ασυναρτησίες τους.\n3 Ιανουαρίου 2018 at 12:29\nΕ καλά εκτός από τους haters, υπάρχουν και τα λιβανιστήρια όπως βλέπουμε.\nΠοτέ δεν ασχολήθηκα με τη συγκεκριμένη καλλιτέχνη, καθώς δεν θεωρώ ότι βγήκε ποτέ παραέξω από το είδος στο οποίο έχει περιχαρακωθεί με μία αρκετά μουσειακή προσέγγιση (για τα δικά μου αυτιά τουλάχιστον). Η συγκεκριμένη ερμηνεία δεν είναι κακή προσπάθεια, έχει όμως και πολλές υπερβολές που στο σύνολο μπορεί να λειτουργήσουν αρνητικά στον ακροατή. Σε βυζαντινή μυσταγωγία δεν παραπέμπει πάντως.\nΧαρακτηριστική “φάτσα” όπως ο Ρίμπακ, η Λένα, η Καλομοίρα, ο Γκαμπάνι ή ο Σομπράλ δεν την λες με τίποτα, το αντίθετο μάλιστα.\nΈχει μια εκθαμβωτική, πορσελάνινη ομορφιά και ταυτόχρονα χαρακτηρίζεται από μεγάλη συστολή και επιφυλακτικότητα επί σκηνής. Αυτό δεν είναι απαραίτητο ότι θα λειτουργήσει εναντίον της, αν σκεφτούμε π.χ. την αντίστοιχη πρόσφατη περίπτωση της Blanche από το Βέλγιο.\nΚατά τα λοιπά, εύχομαι να έχει ένα πολύ καλό τραγούδι που να της ταιριάζει και να τα πάει πολύ καλά, ειδικά αν τελικά επιλεχθεί ως εκπρόσωπος της Ελλάδας.\n4 Ιανουαρίου 2018 at 00:53\n5 Ιανουαρίου 2018 at 20:47\nΈτη μία φορά εκτός χρόνου του τραγουδιού (και φαλτσάκια σε 3 σημεία) πως θα τραγουδήσει αυτή η κοπέλα ζωντανά στην σκηνή της Λυσσαβόνας απορώ, κατά τα άλλα θα συμφωνήσω με τον φίλο για τα λιβανηστήρια που μόνο κακό κάνουν. Χίλιες φορές Τερζή η΄Χοροσταλήτες


Ganter Hotel & Restaurant Mohren, Reichenau | Hotels.com\nGanter Hotel & Restaurant Mohren, Reichenau, Baden-Wuerttemberg, ΓερμανίαΠροορισμός\nΞενοδοχείο 3,5 αστέρων με εστιατόριο και μπαρ/lounge - Reichenau\nPirminstr. 141, Reichenau, 78479, Γερμανία\nΚάστρο Arenenberg - 4,1 χλμ.\nΝήσος Mainau - 13,2 χλμ.\nΣίλαϊφ Κονστάντς - 11,9 χλμ.\nΚλόστερ Χέγκνε - 7,8 χλμ.\nΠανεπιστήμιο της Κωνσταντίας - 9,9 χλμ.\nΑρχαιολογικό Μουσείο της Βάδης-Βυρτεμβέργης - 9,9 χλμ.\nSt. James Way - 10,7 χλμ.\nΙστορικό Κτίριο Council Building - 10,7 χλμ.\nΚαζίνο Constance - 10,8 χλμ.\nΠολιτιστικό Κέντρο Kulturzentrum am Muenster - 11 χλμ.\nΣταθμός Reichenau Baden - 6 λεπτά με αμάξι\nΣτάθμευση χωρίς παρκαδόρο στο κατάλυμα (2.50 EUR ανά διανυκτέρευση)\nΟι πελάτες μπορούν να απολαύσουν τις υπηρεσίες σπα του καταλύματος. Υπάρχουν 3 χώροι περιποίησης, συμπεριλαμβανομένων δωματίων για ζευγάρια. Οι υπηρεσίες του σπα περιλαμβάνουν μασάζ με ζεστές πέτρες, αθλητικό μασάζ, σουηδικό μασάζ και θεραπείες περιποίησης προσώπου. Προσφέρεται μία σειρά από θεραπείες περιποίησης, οι οποίες περιλαμβάνουν αρωματοθεραπεία, θεραπείες της Αγιουρβέδα και υδροθεραπεία.\nRestaurant Mohren - Αυτό το μέρος (εστιατόριο) έχει τοπική και διεθνή κουζίνα και σερβίρει μεσημεριανό και βραδινό. Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν ποτά στο μπαρ.\nΗ στάθμευση χωρίς παρκαδόρο κοστίζει 2.50 EUR (ανά διανυκτέρευση)\nΠροσφέρει το Ganter Hotel & Restaurant Mohren δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Ganter Hotel & Restaurant Mohren έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Ganter Hotel & Restaurant Mohren;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Ganter Hotel & Restaurant Mohren);\nΝαι. Η στάθμευση χωρίς παρκαδόρο κοστίζει 2.50 EUR ανά διανυκτέρευση.\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Ganter Hotel & Restaurant Mohren);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Ganter Hotel & Restaurant Mohren);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Ganter Hotel & Restaurant Mohren) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι, στο Restaurant Mohren μπορείτε να απολαύσετε τοπική και διεθνή κουζίνα. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Zum alten Mesmer (5 λεπτά με τα πόδια), Pier 5 RESTAURANT | BAR | LOUNGE (12 λεπτά με τα πόδια) και Restaurant zur Schiffslände (14 λεπτά με τα πόδια).\nΥπάρχει καζίνο στον χώρο αυτού του καταλύματος (Ganter Hotel & Restaurant Mohren);\nΌχι, Αυτό το ξενοδοχείο δεν έχει καζίνο, αλλά το ακόλουθο βρίσκεται σε κοντινή απόσταση Καζίνο Constance (17 λεπτά με το αυτοκίνητο).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Ganter Hotel & Restaurant Mohren και στη γύρω περιοχή;\nΔιασκεδάστε κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών με δραστηριότητες, όπως πεζοπορία σε μονοπάτια. Οι επιπλέον δραστηριότητες που περιλαμβάνει το κατάλυμα περιλαμβάνουν οικολογικές περιηγήσεις. Απολαύστε τις παροχές του καταλύματος, όπως σάουνα, χαμάμ και κήπο.\nL HOTE, Ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Σεπ 16, 2020\nchristine, Ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Αυγ 9, 2020\nHartmut, Ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Ιουλ 24, 2020\neric, Ταξίδι 4 διανυκτερεύσεων, Μαρ 1, 2020\nDavid, Ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Φεβ 25, 2020\nMarie-France, Οικογενειακό ταξίδι 4 διανυκτερεύσεων, Σεπ 16, 2019


O Θαυμαστός κόσμος του Black Metal: Σατανισμός, καμένες εκκλησίες, δολοφονίες, αυτοκτονίες. - TheFace\nO Θαυμαστός κόσμος του Black Metal: Σατανισμός, καμένες εκκλησίες, δολοφονίες, αυτοκτονίες.\nΌσοι πιστεύουν ότι το Νορβηγικό Black Metal έχει να κάνει μόνο με τη μουσική πέφτουν πολύ έξω. Εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα φαινόμενο πολύ σκοτεινό, κοινωνικό, πολιτιστικό, ακόμη και θρησκευτικό αφού οι Νορβηγοί ήταν παγανιστές που εκχριστιανίστηκαν βίαια.\nΣατανισμός, καμένες εκκλησίες, δολοφονίες, αυτοκτονίες. Αυτός είναι, με λίγα λόγια, ο θαυμαστός κόσμος του black metal, στον οποίο ετοιμάζεται να βουτήξει ο Jonas Åkerlund καθώς θα αφήσει για λίγο τα βίντεοκλιπ της Madonna, των U2, των Metallica και των Prodigy για να κάνει μια ταινία για το Νορβηγικό Black Metal και να θυμηθεί παράλληλα τα νιάτα του, όταν ήταν μέλος των θρυλικών Bathory.\nΣε ό,τι αφορά τα μοτίβα των δολοφονιών, μπορούμε να πούμε ότι η συγκεκριμένη ήταν όσο πιο «τίμια» γινόταν. Ένας εικοσάχρονος ονόματι Varg Vikernes ταξίδεψε από το Μπέργκεν της δυτικής Νορβηγίας μέχρι το Όσλο και πήγε στο σπίτι ενός πρώην φίλου του, του Oystein Aarseth. Εκεί ξεκίνησε ο τσαμπουκάς, ο οποίος έληξε όταν ο Vikernes δολοφόνησε τον Aarseth μαχαιρώνοντας τον είκοσι τρεις φορές: δύο στο κεφάλι, πέντε στο λαιμό, και δεκαέξι στην πλάτη. Στον Vikernes επιβλήθηκε η ανώτατη επιτρεπόμενη ποινή, είκοσι ένα χρόνια φυλάκισης. Όμως ο εφιάλτης για τους Νορβηγούς είχε μόλις ξεκινήσει, αφού η δολοφονία αυτή είχε ανοίξει τον ασκό του Αιόλου, τροφοδοτώντας ένα underground κύκλωμα βίας, τρομοκρατίας και λατρείας του Σατανά.\nΣτο επίκεντρο της ιστορίας αυτής βρισκόταν η τρομερά δημοφιλής black metal μουσική σκηνή της χώρας. Το θύμα της δολοφονίας Oystein Aarseth ήταν μια από τις ηγετικές φυσιογνωμίες του χώρου. Κιθαρίστας του κορυφαίου συγκροτήματος της σκηνής, των Mayhem, ιδιοκτήτης της δισκογραφικής Deathlike Silences και του δισκάδικου- Μέκκα του black metal, του Helvete (σημαίνει «κόλαση» στα νορβηγικά), ο Aarseth ήταν διάσημος και για τη βεβήλωση πτωμάτων που είχε ως χόμπι. Ο δε δολοφόνος του, ο Vikernes, γνωστός και ως «Count Grishnackh», θεωρούνταν «ο πιο διαβόητος black metal μουσικός όλων των εποχών». Είχε υπάρξει και αυτός μέλος των Mayhem, τους οποίους είχε εγκαταλείψει για να φτιάξει τους Burzum.\nΟ Vikernes ήταν διάσημος για τις εξτρεμιστικές πολιτικές του απόψεις, αλλά και για το κάψιμο μεσαιωνικών νορβηγικών εκκλησιών. Μετά τη σύλληψή του αποκαλύφθηκε ότι στα άμεσα πλάνα του ήταν και το κάψιμο του καθεδρικού ναού Nidaros, του παλαιότερου ναού της χώρας, ο οποίος είχε κοσμήσει το εξώφυλλο του δίσκου των Mayhem De Mysterii Dom Sathanas. Όταν δε έκαναν έφοδο στο σπίτι του, βρήκαν τεράστια ποσότητα εκρηκτικών και σχεδιαγράμματα του κτιρίου όπου στεγαζόταν η αντιναζιστική οργάνωση Blitz, στην οποία σχεδίαζε να βάλει βόμβα. Όταν αναφερόταν στο θύμα του, τον αποκαλούσε «θεό της τεμπελιάς και του κομουνισμού». Η αντίδραση του Varg Vikernes στο άκουσμα της ποινής των είκοσι ενός χρόνων δίχως δικαίωμα έφεσης σόκαρε για μία ακόμα φορά την κοινή γνώμη: Απλώς χαμογέλασε Μερικά λεπτά αργότερα δύο ακόμα νορβηγικές εκκλησίες κάηκαν προς τιμή του.\nΔύο μήνες μετά ο δολοφόνος έκανε μέσα από τη «στενή» τα παράπονά του, λέγοντας: «Η φυλακή παραείναι χαλαρή. Δεν είναι καθόλου ζόρικα τα πράγματα εδώ, όπως λένε διάφοροι. Είναι μια γελοιότητα. Ζήτησα από το διευθυντή να με βάλει σ’ ένα πραγματικό μπουντρούμι και να πει στους φύλακες να χρησιμοποιήσουν πραγματική βία». Κατάφερε να αποδράσει μία φορά, αλλά συνελήφθη σ’ ένα κλεμμένο αυτοκίνητο με μια καραμπίνα. Aποφυλακίστηκε, έχοντας εκτίσει τα δεκαέξι από τα είκοσι ένα χρόνια της ποινής του, δηλώνοντας: «Είμαι έτοιμος να ενταχτώ στην κοινωνία». Όμως, παρά τις διαβεβαιώσεις του, στη Νορβηγία να ξυπνήσουν μονομιάς ξυπνήσει άσχημες μνήμες, που περιλαμβάνουν δολοφονίες, δεκάδες αυτοκτονίες, εμπρησμούς, σατανιστικές τελετές και εκδηλώσεις λατρείας του «κακού». Αυτό όμως που έφερε στο προσκήνιο την αποφυλάκιση του Vikernes ήταν η συνειδητοποίηση της κοινής γνώμης ότι ο εγκλεισμός του δεν είχε αποδυναμώσει τη σκηνή, αλλά, αντίθετα, τη βοήθησε να γιγαντωθεί, με αποτέλεσμα σήμερα η Νορβηγία να έχει χιλιάδες σκληροπυρηνικούς οπαδούς και δεκάδες συγκροτήματα που λατρεύουν το συγκεκριμένο είδος της μουσικής, τον Σατανά και το να κυκλοφορούν βαμμένοι σαν πτώματα. Σε μια βαθιά συντηρητική χώρα όπως η Νορβηγία το black metal αποτελούσε θανάσιμη απειλή, και ο Vikernes ήταν αυτός που βύθισε τη χώρα στον πανικό, αφού τα media, με την τρομολαγνεία που τα διακρίνει (ναι, και στη Νορβηγία!), κατάφεραν να δημιουργήσουν κλίμα τρόμου.\nΟ Vikernes μετακόμισε με την γυναίκα του στη Γαλλία, όπου σε κάποια φάση τον μάζεψε η αστυνομία ως πιθανό τρομοκράτη καθώς αγόραζε τόνους λίπασμα και άλλα συστατικά από τα οποία φτιάχνονται βόμβες. Το άφησαν ελεύθερο αλλά είναι πλέον στη λίστα με τους υπόπτους που παρακολουθούν οι Γαλλικές μυστικές υπηρεσίες, Η ιστορία του black metal ξεκινάει στα τέλη των ’70s από ένα συγκρότημα το οποίο είχε περισσότερο υπόσταση καρτούν παρά οτιδήποτε άλλο: τους Venom. Οι Cronos, Abaddon & Mantas (Conrad, Tony & Jeff, κατά τις μαμάδες τους!), μια τριάδα από ατάλαντα παιδιά, αποφάσισαν, αφού δεν την πάλευαν ως μουσικοί, να παίζουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα και σκληρότερα. Εμπλούτισαν δε το προφίλ τους με σατανιστικά σύμβολα και στίχους, κι έτσι το ντεμπούτο τους Welcome to Hell σηματοδότησε την αρχή του thrash-black metal και έγινε ανάρπαστο στα δεκατριάχρονα της εποχής. Μπορεί μουσικά να ήταν ανύπαρκτοι, αλλά η κληρονομιά που άφησαν στη μουσική ήταν η αποκάλυψη ότι σκληρός ήχος και Σατανάς είναι μια σίγουρη συνταγή επιτυχίας. Από αυτούς ξεκίνησε το thrash metal (βλέπε Slayer), το death metal (βλέπε Cannibal Corpse) και, φυσικά, το περισσότερο επικό και θεατρικό black metal. Ειδικά στην Ευρώπη, και ακόμα περισσότερο στη Σκανδιναβία, το black metal προχώρησε ένα βήμα παρακάτω, αντικαθιστώντας τις φόρμες με τα δερμάτινα, το λιγδιάρικο μαλλί με το μεϊκάπ, τους επιφανειακούς στίχους με την ποιητική έμπνευση, ενώ παράλληλα άρχισαν να δημιουργούνται alter ego χαρακτήρες που έδιναν ρέστα επί σκηνής.\nΣτη Σκανδιναβία ως πρώτη σημαντική παρουσία θα πρέπει να ξεχωρίσουμε τους Σουηδούς Bathory, που βασίστηκαν στις προχριστιανικές παραδόσεις των Βίκινγκς, δημιουργώντας στα τέλη των ’80s επικούς metal δίσκους. Μέλος τους ήταν και ο Jonas Åkerlund, ο οποίος θα γυρίσει την ταινία η οποία μάλλον θα ονομάζεται Lords of Chaos και θα έχει τους Rory Culkin (Scream 4, Signs) και Caleb Landry Jones (X-Men: First Class) στο καστ της. Με δεδομένη την τεράστια κόντρα μεταξύ Σουηδών και Νορβηγών, ήταν ζήτημα χρόνου οι δεύτεροι να πάνε το πράγμα λίγο παρακάτω.\nΤο νορβηγικό black metal πήρε σάρκα και οστά κυρίως χάρη στους Mayhem, οι οποίοι ξεκίνησαν την καριέρα τους το 1984, αλλά έγιναν ιδιαίτερα γνωστοί το 1991, όταν ο τραγουδιστής τους Dead τίναξε τα μυαλά του στον αέρα με μια κοντόκαννη καραμπίνα, αφήνοντας πίσω του ένα σημείωμα στο οποίο απολογούνταν προκαταβολικά για το αίμα που θα λέρωνε τα πάντα. Το πτώμα του το βρήκε ο Oystein «Euronymous» Aarseth, ο δολοφονημένος της ιστορία μας, ο οποίος, πάντα ψύχραιμος, πήγε και έφερε μια κάμερα για να απαθανατίσει το γεγονός. Μάλιστα, μια από τις φωτό αυτές φιλοξενήθηκε αργότερα σε δίσκο των Mayhem, ενώ ο Aarseth μάζεψε κομματάκια από το διαλυμένο κρανίο του Dead και τα έκανε κολιέ. Φήμες αναφέρουν ότι έφαγε κι ένα κομμάτι από τον εγκέφαλο του φίλου του, αλλά ο ίδιος ποτέ δεν το επιβεβαίωσε.\nΑκάθεκτος, ο Aarseth δύο βδομάδες μετά έκανε τα εγκαίνια στο δισκάδικό του, στο προσωπικό του οποίου ανήκε και ο Bard Faust, ο ντράμερ των Emperor, ο οποίος ένα χρόνο μετά μαχαίρωσε μέχρι θανάτου έναν ομοφυλόφιλο στο πάρκο Lillehammer και καταδικάστηκε σε εννέα χρόνια φυλακή. Την περίοδο εκείνη ξεκίνησαν και οι εμπρησμοί στις εκκλησίες, με κύριο στόχο τις μεσαιωνικές ξύλινες εκκλησίες της χώρας, πενήντα από τις οποίες κάηκαν σε διάστημα τεσσάρων ετών. Πιο διάσημη η εκκλησία Fantoft Stave, που στέκονταν στη θέση της από το 1150 και καταστράφηκε ολοσχερώς. Μια φωτογραφία της καταστροφής αυτής υπάρχει στο δίσκο των Burzum Aske (σημαίνει «στάχτες»).\nΜια από τις ηγετικές φυσιογνωμίες της εποχής, ο Abbath, τραγουδιστής των Immortal, σε συνέντευξή του πρόσφατα είπε ενθυμούμενος τα παλιά: «Ήμασταν όλοι μπλεγμένοι μέχρι το λαιμό. Ήταν σκοτεινές αλλά και ωραίες μέρες. Το κάψιμο των εκκλησιών δεν μας ενοχλούσε, αλλά οι δολοφονίες, όσο να ’ναι, μας θορύβησαν». Στο πλαίσιο της ίδιας συνέντευξης ένα άλλο μέλος του συγκροτήματος, ο Demonaz, εξήγησε κάποια πράγματα πιο αναλυτικά, λέγοντας: «Δεν έχουμε ψύχωση με τον Σατανά, έχουμε ψύχωση με το κακό. Είναι στο αίμα των Σκανδιναβών. Είμαστε μια σκοτεινή χώρα, με ιδιαίτερη φύση, και αυτό έχει αντίκτυπο στην ψυχοσύνθεσή μας. Τη μέρα που κατακτάς μια βουνοκορφή είσαι ο Θεός, και δεν μπορεί να σε σταματήσει κανείς». Γιατί όμως όλα αυτά να συμβαίνουν στη Νορβηγία και όχι κάπου αλλού; Ο King Ov Hell, μπασίστας των Gorgoroth, κάποτε είχε πει ότι «δε θα μπορούσε ποτέ να υπάρξει black metal στην Αφρική, γιατί στη μουσική ζωγραφίζεις εικόνες από τη ζωή σου».\nΟ King είναι μια από τις πιο αινιγματικές φυσιογνωμίες της σκηνής, αφού μιλάει ανοιχτά για το σατανισμό. Έχει πει ευθέως ότι οι Venom δεν ήταν σοβαροί και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι εστί σατανισμός, αφού στην ουσία δεν είναι η λατρεία του Σατανά αλλά η εξατομίκευση και η λατρεία του εαυτού σου. «Πιστεύω ότι ο κόσμος είναι γεμάτος σατανιστές που δεν ξέρουν ότι είναι σατανιστές. Εγώ πάντα λειτουργούσα με επίκεντρο τον εαυτό μου, πολύ πριν ακούσω για το σατανισμό. Το black metal μιλάει για αυτή την πλευρά της ζωής, για την ανθρώπινη φύση δίχως τις ηθικοπλαστικές παρεμβάσεις. Το να γυρνάς το άλλο μάγουλο όταν κάποιος σου κάνει κακό, όπως ορίζει ο χριστιανισμός, δεν είναι κάτι φυσιολογικό. Επίσης, οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίσοι, ό,τι και να λένε κάποιοι». Ως μέλος των Gorgoroth, έφτασε στο απόγειο της δόξας του το 2004, όταν εμφανίστηκαν επί σκηνής στην εξαιρετικά θρησκευόμενη καθολική Πολωνία έχοντας σαν ντεκόρ παλουκωμένα κεφάλια από αρνιά (μια ευθεία παραπομπή στον αμνό του Θεού) και Εσταυρωμένους, περιλούζοντας το κοινό με κουβάδες από αίμα.\nΤο 2006 συνελήφθη ο τραγουδιστής τους Gaahl με την κατηγορία ότι βασάνιζε και έδερνε έναν άντρα για ώρες, απειλώντας τον ότι θα του έπινε το αίμα.\nΑν το black metal ήταν απλώς το σάουντρακ μιας προβληματικής περιόδου για τη Νορβηγία, θα μπορούσαμε εύκολα να το αγνοήσουμε. Τα πράματα όμως δεν είναι τόσο απλά, αφού έχει φανατικούς φίλους σε ολόκληρο τον πλανήτη, από τις καθολικές παροικίες της Νότιας Αμερικής μέχρι το πάλαι ποτέ ανατολικό μπλοκ ή ακόμα και την εντελώς καθωσπρέπει Ελβετία. Επίσης, σε αντίθεση με την ποπ σκηνή, τα συγκροτήματα δεν μετράνε καριέρες μηνών αλλά πολλών χρόνων, πράγμα που αποδεικνύει πόσο δυνατή βάση οπαδών έχουν. Η μουσική αυτή αποτελεί lifestyle και όχι μόδα. Μία ακόμα ιδιαιτερότητά της έχει να κάνει με τις συναυλίες, που είναι στην ουσία σκοτεινά, μυστικιστικά σόου τα οποία κάνουν τους ποπ καλλιτέχνες να φαντάζουν ερασιτέχνες. Οι καλλιτέχνες του black metal πιστεύουν σε αυτό που κάνουν, δεν ασχολούνται με δημόσιες σχέσεις και μανατζαραίους, δεν δέχονται υποδείξεις από στιλίστες και σπόνσορες, και όλα αυτά λειτουργούν τελικά αναζωογονητικά για το σάπιο χώρο της μουσικής, όσο κι αν το βεβαρημένο παρελθόν τους δεν τους κάνει και τα καλύτερα παιδιά.\nTop 10 δίσκων black metal\nBathory, Blood on Ice\nMayhem, Wolf`s Lair Abyss\nSatyricon, Dark Medieval Times\nMarduk, Opus Nocturne\nRagnarok, Et Vinterland i Nord


Η 24η ART ATHINA ΣΤΟ Ζάππειο, 13-16.9\nΣε καινούργιο χώρο στην καρδιά της Αθήνας, η Art Athina, επιστρέφει για 24η χρονιά. Από το Σάββατο 14 έως και τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2019 θα υποδέχεται τους επισκέπτες της στους χώρους του Ζαππείου Μεγάρου. H έκθεση έχει τεθεί υπό την Αιγίδα της Α.Ε. του Προέδρου της Δημοκρατίας κυρίου Προκοπίου Παυλοπούλου, ο οποίος και θα την εγκαινιάσει την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου στις 19.30.\nΣτη φετινή έκθεση συμμετέχουν 36 γκαλερί από την Ελλάδα και το εξωτερικό.\nΝέος χώρος διεξαγωγής της 24ης Art Athina είναι το έντονα συνδεδεμένο με τον Πολιτισμό, τον Αθλητισμό και τη σύγχρονη ελληνική Ιστορία, Ζάππειο Μέγαρον.\nΑπό 13/09 έως 16/09 ΖΑΠΠΕΙΟΝ ΜΕΓΑΡΟ Λεωφ. Βασιλίσσης Όλγας, 210 3223509, 3237830\nΗμέρες και ώρες λειτουργίας: Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου: 14:00 -22.30 (μόνο με προσκλήσεις) Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου: 12:00 - 21:00 Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου: 12:00 - 21:00 Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου: 12:00 - 21:00 Εισιτήριο: 5-8 ευρώ.\nΗ διευθύντρια της ArtAthina, Σταματία Δημητρακοπούλου


«Ατλέτικο ήταν απλά κακή» Bent ερωτήσεις διαφημιστική εκστρατεία γύρω από Tucel\nΟ Ντάρεν Μπεντ λέει ότι δεν θα παρασυρθεί με τη διαφημιστική εκστρατεία γύρω από τον Τόμας Τούσελ, ειδικά μετά την πρόσφατη νίκη της Τσέλσι επί του Ατλέτικο.\nΟ Τόμας Τούσελ δεν έχει δοκιμάσει ακόμα την ήττα από τότε που ανέλαβε από τον Φρανκ Λάμπαρντ ως μάνατζερ της Τσέλσι.\nΣτα οκτώ του παιχνίδια, έχει επιβλέψει έξι νίκες και δύο ισοπαλίες.\nΣτην Premier League, τα Blues είναι τώρα πίσω στην πρώτη τέσσερις, και πολλοί έχουν επαινέσει την άμεση επίδραση που έχει κάνει ο Tucel μέχρι στιγμής.\nGoals conceded in the first EIGHT games in charge at Chelsea:\nAntonio Conte – 9\nMaurizio Sarri – 6\nFrank Lampard – 16\nThomas Tuchel – 2 pic.twitter.com/pPasbVzWVr\n— Sam (@ftblSam11) February 23, 2021\nΟ Γερμανός διευθυντής είδε περαιτέρω επαίνους αφού οδήγησε την Τσέλσι σε μια κρίσιμη εκτός έδρας νίκη επί των ηγετών της Λα Λίγκα Ατλέτικο Μαδρίτης στο Τσάμπιονς Λιγκ.\nΥπάρχουν ακόμα όλοι για να παίξετε σε αυτή την ισοπαλία, και ο Darren Bent προειδοποίησε τους οπαδούς της Chelsea να μην ενθουσιαστούν πολύ για τη νίκη τους επί του Los Rojiblancos. Κατά τη γνώμη του, οι Μπλουζ δεν έκαναν τίποτα ιδιαίτερο σε αυτό το παιχνίδι, και μια πλευρά σαν το Μάντσεστερ Σίτι θα μπορούσε να έχει κερδίσει με μια πολύ πιο πειστική γραμμή σκορ.\n«Δεν νομίζω ότι μπορείτε να παρασυρθείτε πάρα πολύ επειδή πίστευα ότι το Ατλέτικο ήταν φτωχό», δήλωσε στο Drivettime ο πρώην επιθετικός της Aston Villa.\n«Από κατοχή πήγαν σε 6-3-1, παρακαλώ πες μου πώς θα σκοράρεις οποιοδήποτε ποσό γκολ παίζοντας αυτό.»\n«Ναι, έχουν τον Luis Suarez μπροστά, δεύτερο υψηλότερο σκόρερ στη La Liga αυτή τη σεζόν, αλλά τα πόδια του έχουν πάει λίγο. Δεν είναι ο ίδιος Σουάρεζ στη Βαρκελώνη και στο Λίβερπουλ που τρέχει παντού.»\n«Δεν νομίζω ότι είχαν πολλά να κάνουν για να νικήσουν το Ατλέτικο. Ας πούμε ότι η Μάντσεστερ Σίτι είχε παίξει Ατλέτικο, θα τους είχαν νικήσει τέσσερις ή πέντε επειδή το Ατλέτικο δεν πρόσφερε τίποτα».\n«Νομίζω ότι για τον Thomas Tucell το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να νικήσει αυτόν που είναι μπροστά του. Τα πήγε αρκετά καλά, δεν νομίζω ότι έβαλε τον κόσμο να ανάψει, αλλά έχουν θετικά αποτελέσματα».


Με αυτά τα 5 απλά κόλπα θα βελτιώσετε τη μνήμη σας! | Pentapostagma\nΥγεία 24.08.2019 - 19:08\nΣε όλους έχει τύχει κάποιες φορές να μην μπορούν να θυμηθούν ονόματα, ή κάποια πιο απλά πράγματα της καθημερινότητας! Μην ανησυχείτε, με αυτές τις 5 απλές συμβουλές, μπορεί ο καθένας να ενισχύσει τη μνήμη του!\nΟ ιππόκαμπος, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνος για την οικοδόμηση της μνήμης, χάνει το 5% των νευρικών κυττάρων του κάθε δεκαετία που περνά. Πλέον, η γήρανση επιβραδύνει την παραγωγή της ακετυλοχολίνης, ενός νευροδιαβιβαστή ζωτικής σημασίας για τη μάθηση και τη μνήμη. Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι επιστήμονες κάποτε πίστευαν ότι η διανοητική ικανότητα ενός ατόμου κορυφώνεται νωρίς στην ενήλικη ζωή και στη συνέχεια παίρνει την κατηφόρα. Κατά τη διάρκεια, όμως, των τελευταίων δεκαετιών, η έρευνα διαπίστωσε ότι ο εγκέφαλος των ενηλίκων είναι ακόμη σε θέση να σχηματίσει νέα νευρωνικά δίκτυα μνήμης. Η διαδικασία αυτή είναι γνωστή ως neuroplasticity. Η καθησυχαστική τελευταία σκέψη: Με λίγη προσπάθεια, ο καθένας μπορεί να ενισχύσει την εξουσία τους ανάμνηση.\nΔείτε τις 5 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σας:\nΣύμφωνα με τον Gary Small , MD , διευθυντής του UCLA κλινική Memory ,τα superfoods μνήμης πρέπει να είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, τα οποία προστατεύουν το μυαλό σου από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Είναι επίσης τροφές με χαμηλό γλυκαιμικούς υδατάνθρακες , όπως το αλεύρι βρώμης , και τροφές με ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα . Στην πραγματικότητα , μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology διαπίστωσε ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα των ωμέγα -3 λιπαρά οξέα είχαν εγκεφάλους που φαίνεται να είναι δύο χρόνια μεγαλύτεροι στις μαγνητικές τομογραφίες\n«Ένας λόγος που οι άνθρωποι δεν μπορoύν να θυμηθούν πού είναι τα κλειδιά τους είναι ότι δεν δίνουν την πρέπουσα προσοχή όταν τα τοποθετούν» λέει ο Mark McDaniel, PhD, καθηγητής ψυχολογίας και ερευνητής μνήμης στο Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις. Μελέτες έχουν δείξει ότι παίρνει οκτώ δευτερόλεπτα για να δεσμευτεί πλήρως ένα κομμάτι των πληροφοριών στη μνήμη μας. Η μόνη πρακτική λύση είναι την ώρα που κάνεις κάτι, όπως να αφήνεις τα κλειδιά στο ραφάκι δίπλα στη πόρτα, να κάνεις μόνο αυτό. Με λίγα λόγια δεν είναι λύση να μιλάς στο τηλέφωνο, να λύνεις το λουρί του σκύλου, να σκέφτεσαι τι θα μαγειρέψεις και να αφήνεις και τα κλειδιά στο ραφάκι καθώς όπως καταλαβαίνεις όταν θα τα ψάχνεις…. Δεν θα τα βρίσκεις!\nΕρευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια ανακάλυψαν ότι η απώλεια τριών-τεσσάρων ωρών από τον βραδινό μας ύπνο (ακόμα και αν συμβεί μόνο για ένα βράδυ) μπορεί να διαβρώσει τη μνήμη. Και το περιοδικό Nature Neuroscience πρόσφατα ανέφερε ότι ένας τρόπος για να επιβραδύνεται η γήρανση στους ενήλικες, είναι να βελτιωθεί η ποσότητα και η ποιότητα των ωρών ύπνου! Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου (οκτώ ώρες ή και περισσότερο), πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος αλλάζει τις αναμνήσεις από την προσωρινή έως μακροπρόθεσμη αποθήκευση.\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Irvine ανακάλυψαν πρόσφατα ότι λίγη άσκηση μπορεί να αποφέρει μεγάλα ψυχική οφέλη. Έβαλαν, λοιπόν, μια ομάδα ατόμων σε στατικά ποδήλατα για έξι λεπτά, ενώ μια άλλη ομάδα να στέκονται πάνω σε τακούνια. Στη συνέχεια, η ενεργή ομάδα απέδωσε σημαντικά καλύτερα στο τεστ μνήμης που τους δόθηκε. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ενίσχυση μπορεί να συνδέεται με τη χημική ουσία του εγκεφάλου που παράγεται όταν αθλούμαστε, την νορεπινεφρίνη, η οποία έχει ισχυρή επίδραση στη μνήμη.


En Arxikos Politis: Ο Αλαίν ντε Μπενουά συζητά με τη Φωτεινή Μαστρογιάννη για την κρίση και την παγκοσμιοποίηση FM\nΟ Αλαίν ντε Μπενουά συζητά με τη Φωτεινή Μαστρογιάννη για την κρίση και την παγκοσμιοποίηση FM\nΑΝΜ: Η πτώση του Τείχους του Βερολίνου και η κατάρρευση του σοβιετικού συστήματος δεν σηματοδότησαν μόνο το τέλος του εικοστού αιώνα ή το τέλος της μεταπολεμικής περιόδου αλλά το τέλος του κύκλου νεωτερικότητας. Έχουμε εισέλθει πλέον στη μετανεωτερικότητα, η οποία είναι ένα μεσοδιάστημα, ένας χρόνος μετάβασης. Βλέπουμε να ξεθωριάζει το περίγραμμα του παλιού κόσμου που γνωρίζαμε και μερικές\nφορές αγαπούσαμε ενώ ο κόσμος που έρχεται, παραμένει περισσότερο ή λιγότερο νεφελώδης. Μια τέτοια κατάσταση είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή για τη δημιουργία κρίσεων διότι συνεπάγεται την εξαφάνιση των γνωστών ορόσημων. Θα ήθελα να πω ότι σήμερα βρισκόμαστε σε μια γενικευμένη κρίση: οικονομική και χρηματοπιστωτική κρίση, πολιτική και θεσμική κρίση, πνευματική και ηθική κρίση. Αλλά αν δεν κάνω λάθος η λέξη «Κρίση» στα ελληνικά σημαίνει επίσης «απόφαση». Κάθε κρίση απαιτεί μια απόφαση. Το ερώτημα είναι ποιος είναι τώρα σε θέση να αποφασίσει - και προς ποια κατεύθυνση.


Κορφιάτικο: Αυτό είναι το πρωτόκολλο για τις εκλογές-Χωρίς safepass, ανοικτό το παραβάν./Eurovision 2021: Το «El Diablo» πάει τελικό – Αυτές είναι οι χώρες που πέρασαν.\nΑυτό είναι το πρωτόκολλο για τις εκλογές-Χωρίς safepass, ανοικτό το παραβάν./Eurovision 2021: Το «El Diablo» πάει τελικό – Αυτές είναι οι χώρες που πέρασαν.\nΣτη δημοσιότητα δόθηκαν τα τρία από τα πέντε υγειονομικά πρωτόκολλα, τα οποία θα εφαρμοστούν κατά τις βουλευτικές εκλογές, ενώ αναμένονται οι τελικές αλλαγές από το Υπουργείο Υγείας, για τα δύο υγειονομικά πρωτόκολλα, που θα εφαρμοστούν στις κινητές κάλπες. Όσον αφορά το πρωτόκολλο για τη διεξαγωγή εκλογών και τη λειτουργία εκλογικών κέντρων ισχύουν τα πιο κάτω:\nΤο Τμήμα Ιατρικών Υπηρεσιών και Υπηρεσιών Δημόσιας Υγείας, στο πλαίσιο σειράς οδηγιών για την παρεμπόδιση της εξάπλωσης του Κορωνοϊού SARSCoV-2, προτρέπουν τους υπεύθυνους εκλογών να εφαρμόζουν τα πιο κάτω μέτρα προστασίας.\n1. Υγιεινή Προσωπικού\n-Θα πρέπει από τη διεύθυνση της εκλογικής διαδικασίας, να διατίθενται γραπτές οδηγίες και εκπαίδευση σχετικά με τον τρόπο της εξάπλωσης του COVID-19 στο προσωπικό έτσι ώστε να γνωρίζει τα συμπτώματα του COVID-19 και να είναι σε θέση να τα αναγνωρίζει έγκαιρα. Σκοπός είναι να μπορεί να ζητήσει κατάλληλη ιατρική βοήθεια και εργαστηριακό έλεγχο και για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης τόσο του κοινού όσο και των άλλων εργαζομένων.\n-Όλο το προσωπικό που εργάζεται στην εκλογική διαδικασία πρέπει να έχει κατάρτιση σχετικά με τις προφυλάξεις:\nΔιατήρηση απόστασης από άλλα άτομα\nχρήση κατάλληλης μάσκας\n- Η διεύθυνση της εκλογικής διαδικασίας θα προβαίνει σε διευθετήσεις για την συνεχή παρακολούθηση του προσωπικού αναφορικά με πιθανή εμφάνιση σχετικών συμπτωμάτων.\n- Να γίνει σύσταση σε άτομα που δυνατό να ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, να μην εργαστούν στις εκλογές. 2. Οργάνωση χώρων εκλογών.\n2. Οργάνωση χώρων εκλογών\n- Πριν τις εκλογές, για την ενημέρωση του προσωπικού των εκλογών τυχόν συγκεντρώσεις που θα πραγματοποιηθούν, αυτές θα πρέπει να γίνονται με τον λιγότερο αριθμό ατόμων και αυτές θα πρέπει να διέπονται από τα μέτρα αποστασιοποίησης\n➢ Αποφυγή χρήσης κοινού εξοπλισμού (π.χ. κοινό στυλό για εγγραφές) - Θα πρέπει να διασφαλιστεί πως η πρόσβαση στα εκλογικά κέντρα θα διεξάγεται χωρίς συνωστισμό και συγχρωτισμό.\n-Θα πρέπει να γίνει γεωγραφικός διασκορπισμός των εκλογικών κέντρων (π.χ σε περισσότερα σχολεία)\n➢ Θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι θα είναι ανοικτά όλα τα σημεία πρόσβασης στα εκλογικά κέντρα και να υπάρχει προσωπικό που να επιβλέπει την πρόσβαση.\n-Θα πρέπει να προτιμώνται εξωτερικοί χώροι για εγκατάσταση εκλογικών κέντρων. Σε περίπτωση χρησιμοποίησης εσωτερικών χώρων θα πρέπει να επιλέγονται μεγάλες αίθουσες και να υπάρχει διαρκής και επαρκής εισαγωγή φρέσκου αέρα (κατά προτίμηση διαμπερή αίθουσες) Ως εξωτερικός χώρος ορίζεται ο κάθε χώρος που\n-Να αποφευχθεί η χρησιμοποίηση εκλογικών κέντρων που η πρόσβασή τους γίνεται με ανελκυστήρα.\n-Θα πρέπει να διασφαλιστεί πως τα εκλογικά κέντρα θα λειτουργήσουν με μειωμένους αριθμούς ψηφοφόρων για να διασφαλιστεί θα διεξάγεται χωρίς συνωστισμό και συγχρωτισμό.\n-Έξω από τα εκλογικά κέντρα να υπάρχει σήμανση στα δάπεδα για διασφάλιση της τήρησης των αποστάσεων.\n- Υποχρεωτική διασπορά ψηφοφόρων κατά τη διάρκεια της πρόσβασης στο Κέντρο και να αποφεύγεται η άσκοπη παραμονή τους στο χώρο.\n- Τοποθέτηση αφισών/οδηγιών ατομικής υγιεινής και σήμανσης για τήρηση αποστάσεων. - Απολύμανση των κουβούκλιων και του εξοπλισμού σε τακτά χρονικά διαστήματα.\n- Θα υπάρχει αδιάληπτη διαθεσιμότητα αντισηπτικού στην είσοδο των εκλογικών κέντρων, στις τουαλέτες και άλλα περίοπτα σημεία. - Επιτρέπεται η χρήση κλιματιστικών νοουμένου ότι διασφαλίζεται η συνεχής και επαρκής εισαγωγή φρέσκου αέρα είτε με τη χρήση μηχανικών συστημάτων είτε με φυσικό τακτικό αερισμό του χώρου.\n- Ύπαρξη, σε ευκρινή θέση στις εισόδους και όπου εφαρμόζεται στις εξόδους όλων των υποστατικών, φιάλης αλκοολούχου διαλύματος (με αντλία έγχυσης και βάση) για την υγιεινή των χεριών, προς χρήση των ψηφοφόρων.\n- Οι θαλάμοι ψηφοφορίας δεν πρέπει να φέρουν κουρτίνα και τοποθετούνται με τρόπο που να μην υπάρχει άμεση οπτική επαφή των ατόμων που παρευρίσκονται στο εκλογικό κέντρο με τον εκλογέα την ώρα που θα εισέρχεται στο θάλαμο.\n- Σε περίπτωση που δεν μπορεί να διασφαλιστεί ικανοποιητική απόσταση μεταξύ των ψηφοφόρων και των εργαζομένων στην εκλογική διαδικασία, μπορεί να τοποθετηθεί μεταξύ του ψηφοφόρου και των εργαζομένου στην εκλογική διαδικασία, διαφανές παρέμβυσμα (π.χ plexiglass), το οποίο θα δρα ως φραγμός. Το εν λόγω παρέμβυσμα θα πρέπει να έχει επαρκής διαστάσεις έτσι ώστε να καλύπτει επαρκώς τον εκλογέα και να εκτείνεται σε ικανοποιητικό ύψος.\n3. Πρακτικές κατά την διεξαγωγή των εκλογών\n- Όλοι οι εργαζόμενοι, εκπρόσωποι κομμάτων, και επισκέπτες(ΜΜΕ, Υποψήφιοι - για σκοπούς επισκέψεων σε άλλα κέντρα πέραν από εκείνο που είναι ψηφοφόροι) θα πρέπει να έχουν διενεργήσει εξέταση ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου για την ασθένεια του COVID19 την προηγούμενη μέρα. Άτομα που έχουν βρεθεί θετικά ΔΕΝ θα πρέπει να τους επιτραπεί η προσέλευση στο κέντρο.\n-Από την υποχρέωση διενέργειας εξέτασης ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου για την ασθένεια του COVID19 εξαιρούνται όσοι\n• κατέχουν έγκυρο πιστοποιητικό εμβολιασμού για την ασθένεια του COVID-19 από τη Δημοκρατία το οποίο να δεικνύει ότι έχουν ολοκληρώσει το εμβολιαστικό σχήμα και έχει παρέλθει το χρονικό διάστημα των 7 ημερών από την τελευταία δόση.\n• έχουν διαγνωστεί θετικοί στην ασθένεια του COVID-19 και δεν έχει παρέλθει διάστημα έξι μηνών από την ημερομηνία δειγματοληψίας της αρχικής εργαστηριακής τους διάγνωσης, εξαιρούνται της υποχρέωσης διενέργειας εξέτασης ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου για την ασθένεια του COVID19.\nΝοείται ότι πρέπει να έχουν αποδεσμευτεί. Νοείται ότι η πιο πάνω υποχρέωση αφορά την είσοδο σε κέντρο με άλλη ιδιότητα πέραν από εκείνη του ψηφοφόρου στο συγκεκριμένο κέντρο. Για την επιτήρηση της εφαρμογής του παρόντος μέτρου, την ευθύνη θα την έχει ο Προεδρεύων του Κέντρου.\n- Όλοι οι εργαζόμενοι, ψηφοφόροι, εκπρόσωποι κομμάτων και επισκέπτες(ΜΜΕ, Υποψήφιοι κ.α) θα πρέπει να φέρουν απαραίτητα μάσκα ειδάλλως ΔΕΝ θα πρέπει να τους επιτραπεί η προσέλευση στο κέντρο.\n- Θα πρέπει να γίνει προσπάθεια έτσι ώστε στο εσωτερικού του κέντρου να παραμένει ο ελάχιστος δυνατό αριθμός ατόμων. Αναμονή ψηφοφόρων να γίνεται στον εξωτερικό χώρο - Να μειωθεί στο ελάχιστο δυνατό τόσο σε αριθμό όσο και σε χρόνο η παρουσία εντός των κέντρων τόσο τυχόν παρατηρητών οι οποίοι ενεργούν εκ μέρους υποψηφίων και τυχόν επισκέψεις από υποψηφίους /κομματικούς αξιωματούχους.\n- Το προσωπικό να περιορίσει στο βαθμό που είναι δυνατό την συνομιλία με ψηφοφόρους και μεταξύ τους στα απολύτως απαραίτητα.\n- Κοντινή επαφή με τους ψηφοφόρους θα πρέπει να έχουν μόνο τα άτομα που είναι απολύτως ανάγκη (π.χ. το άτομο που χειρίζεται τον εκλογικό κατάλογο, το άτομο που δίνει του ψηφοδέλτιο ) Τα υπόλοιπα άτομα (περιλαμβανομένων και των παρατηρητών που ενεργούν εκ μέρους των υποψηφίων) θα πρέπει να έχουν απόσταση τουλάχιστο 2 μέτρων τόσο από τους ψηφοφόρους όσο και μεταξύ τους.\n- Θα πρέπει να γίνουν οι απαραίτητες διευθετήσεις έτσι ώστε να διασφαλιστεί πως μεταξύ ψηφοφόρων από διαφορετικές οικογένειες, θα υπάρχει απόσταση τουλάχιστο 2 μέτρων.\n- Οι εκπρόσωποι των υποψηφίων να περιορίσουν στο βαθμό που είναι δυνατό την συνομιλία με ψηφοφόρους και μεταξύ τους, στα απολύτως απαραίτητα.\n- Σε περίπτωση που τυχόν απαιτηθεί η αφαίρεσή της μάσκας για ταυτοποίηση τους, αυτό να γίνεται σε υπαίθριο χώρο εκτός της αίθουσας έτσι ώστε να μην τους ζητηθεί να αφαιρέσουν την μάσκα εντός του εκλογικού κέντρου.\n-Πρόταση: Ο Αστυνομικός ζητεί από τον ψηφοφόρο να αφαιρέσει την μάσκα και παίρνει την ταυτότητά του. Διενεργεί την ταυτοποίηση ζητεί από τον ψηφοφόρο να τοποθετήσει εκ νέου την μάσκα. Στη συνέχεια ο Αστυνομικός οδηγεί τον ψηφοφόρο εντός της αίθουσας και αφήνει την ταυτότητά του στο γραφείο όπου υπάρχει ο εκλογικός κατάλογος.\n- Πρόταση για διάταξη και ανάθεση καθηκόντων\nΤο άτομο που χειρίζεται τον εκλογικό κατάλογο(1) κάθεται δίπλα (στα αριστερά) από το άτομο (2) που θα δίνει τα ψηφοδέλτια και τα στυλό.\nΜε την είσοδο του ψηφοφόρου στον Κέντρο, αυτός προχωρεί στο άτομο (1) που χειρίζεται τον εκλογικό κατάλογο. Το άτομο (2)που κάθεται δίπλα του δίνει στυλό για να υπογράψει τον κατάλογο και του ζητεί με το ίδιο στυλό να ψηφίσει. (Στυλό προέρχεται από κιτίο Α)\nΑφού ο ψηφοφόρος υπογράψει τον κατάλογο σε αυτό δίνεται από το άτομο 2 το ψηφοδέλτιο.\nΣτη συνέχεια ο ψηφοφόρος υπογράφει τον κατάλογο και κρατώντας το ίδιο στυλό προχωρεί στο κουβούκλιο. o Συστήνεται στα άτομα 1 και 2 να απολυμάνουν τα χέρια τους.\nΑφού σημειώσει την επιλογή του εξέρχεται από το κουβούκλιο και τοποθετεί το ψηφοδέλτιο στην κάλπη και το στυλό στο κιτίο Β.\nΌταν αποχωρήσει o ψηφοφόρος, ο Προεδρεύων να τοποθετεί νέα κόλλα Α3 στο χώρο του κουβουκλίου όπου ο ψηφοφόρος χρησιμοποιεί για την σημείωση της επιλογής του.\nΌταν δεν υπάρχουν διαθέσιμα στυλό στο κιτίο Α, ο υπάλληλος (2) με αλκοολούχο σπρέι απολυμαίνει τα στυλό στο κιτίο Β και τα τοποθετεί στο κιτίο Α. Αφαιρεί τις χρησιμοποιημένες κόλλες Α3 από το θάλαμο ψηφοφορίας. Απολυμαίνει τα χέρια του.\nΤα υπόλοιπα άτομα εντός του Κέντρου (μετρητής ψηφοδελτίων, εκπρόσωποι υποψηφίων απέχουν τουλάχιστο δύο μέτρα από τους ψηφοφόρους και από τα άτομα 1 και 2) o Συστήνεται εάν είναι δυνατό να μην γίνεται εναλλαγή καθηκόντων.\nΗ καταμέτρηση ψήφων να γίνει και πάλι με χρήση μάσκας και συχνή απολύμανση χεριών.\nΝα μην γίνεται ανάλωση τροφίμων/ροφημάτων εντός της αίθουσας (κάτι τέτοιο προϋποθέτει την αφαίρεση της μάσκας).\n-Το προσωπικό καθαριότητας πρέπει να εκπαιδευτεί στην κατάλληλη διαδικασία καθαρισμού και απολύμανσης αναφορικά με τον κορωνοϊό COVID-19. Χρησιμοποιούνται προς το σκοπό αυτό τα κατάλληλα έγγραφα που είναι αναρτημένα στην ενότητα «Οδηγίες για αντιμετώπιση των επιπτώσεων του κορωνοϊού σε εργασιακούς χώρους» στην ιστοσελίδα του Γραφείου Τύπου και Πληροφοριών – https://www.pio.gov.cy/coronavirus/categories/info - Επιμελής και συχνός καθαρισμός και απολύμανση των αντικειμένων κοινής χρήσης.\n- Συσκευές σαπουνιού και χαρτοπετσετών (soap and paper dispensers) στα αποχωρητήρια να υπάρχει μέριμνα να είναι πάντα με διαθέσιμο σαπούνι και χαρτοπετσέτες, να ελέγχονται συχνά ως προς την ορθή λειτουργία τους και να καθαρίζονται συχνά.\n- Εφοδιασμός των αποχωρητηρίων με υγρό σαπούνι, χειροπετσέτες μιας χρήσης (οι οποίες θα απορρίπτονται σε κάδους με ποδοκίνητο μοχλό πλησίον των νιπτήρων), και αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα (περιεκτικότητας 70% σε αλκοόλη). Οι πλαστικές σακούλες των κάδων, όταν γεμίζουν, πρέπει να δένονται σφικτά και να απομακρύνονται αμέσως. Τα γάντια μετά τη χρήση τους πρέπει να απορρίπτονται αμέσως στις πλαστικές σακούλες των κάδων απορριμμάτων και να μη γίνονται προσπάθειες καθαρισμού τους, π.χ. πλύσιμο των γαντιών μιας χρήσης και επαναχρησιμοποίησή τους. - Πέραν από τις συνήθεις εργασίες καθαρισμού των αποχωρητηρίων, χρειάζεται συχνός καθαρισμός των λείων επιφανειών που χρησιμοποιούνται συχνά (π.χ. πόμολα, χερούλια, κουπαστή από σκάλες ή κιγκλίδωμα, διακόπτες, βρύσες, κουμπιά ασανσέρ, κλπ.) με κοινά καθαριστικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικιακής χλωρίνης (υποχλωριώδες νάτριο σε συγκέντρωση 0,1%), ή υπεροξείδιο του υδρογόνου σε συγκέντρωση 0,5%, ή αλκοολούχο αντισηπτικό (αιθανόλη 70%). Σημειώνεται ότι οι εργασίες καθαρισμού πρέπει να γίνονται με χρήση γαντιών και κατάλληλη για το σκοπό στολή εργασίας.\n• 30 στυλό τουλάχιστον\n• 2 πλαστικά κουτιά διαστάσεων τουλάχιστο 15cmΧ5cmΧ5cm κατά προτίμηση διαφορετικών χρωμάτων\n• Κόλλες μεγέθους Α3\n7. Παράδοση των αιθουσών των εκλογικών κέντρων για άλλη χρήση.\n- Αερισμός των αιθουσών για 3 τουλάχιστο ώρες.\n- Απολύμανση των επιφανειών.\nEurovision 2021: Το «El Diablo» πάει τελικό – Αυτές είναι οι χώρες που πέρασαν.


Σπάνια τίγρη “πιάστηκε” στην κάμερα! Γαργαλιάνοι Online | ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΡΙΦΥΛΙΑΚΑ ΝΕΑ\nΣπάνια τίγρη “πιάστηκε” στην κάμερα!\nΟ φωτορεπόρτερ Emmanuel Rondeau βρέθηκε σε αποστολή του WWF στα καταπράσινα δάση του Μπουτάν, περνώντας έναν και πλέον μήνα στην άγρια φύση. Με στημένες τις φωτογραφικές του μηχανές και τις κάμερες περίμενε υπομονετικά να απαθανατίσει στον φακό του μια σπάνια τίγρη που ζει εκεί, είδος, μάλιστα, που απειλείται με εξαφάνιση. Οι μέρες περνούσαν χωρίς αποτέλεσμα και η απογοήτευση τόσο του ίδιου όσο και της υπόλοιπης ομάδας ήταν μεγάλη μέχρι που είδαν τις τίγρη στις λήψεις τους.\n9 Αύγουστος 2017 - 17:43 Green 165 views\nΤσικλητήρας Πύλου: Αποφασισμένος να κάνει απεργία πείνας είναι ο Τσάτσος για να πάρει τα δεδουλευμένα του!\nΞανά στα όπλα οι κυνηγοί!\nΟι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. EuroLeague και Κύπελλο Ελλάδος\nΤα κρουαζιερόπλοια… μαθαίνουν την Καλαμάτα\nElements: Το ελληνικό κοκτέιλ που βρίσκεται ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου – Αυτή είναι η συνταγή [εικόνες]\nΑυξημένη η κίνηση σε όλα τα ελληνικά αεροδρόμια τον Ιανουάριο


Σαλάτα με αβοκάντο, αγγούρι και γιαούρτι - Οι πιο νόστιμες συνταγές\nΣαλάτα με αβοκάντο, αγγούρι και γιαούρτι\nΜια δροσερή σαλάτα που ανακάλυψα κατα λάθος. Μου έλειπαν υλικά για μια άλλη σαλάτα (με φινόκιο και σγουρή σαλάτα) και επειδή είχα άρρωστη τη μικρή δεν μπορούσα να πάω σούπερ μάρκετ. Στο μεταξύ το αβοκάντο θα χαλούσε! Οπότε έφτιαξα τη σαλάτα με ό,τι είχα και βγήκε θαύμα :-)\nσαλάτα με μαύρες φακές και αβοκάντο Υλικά1 κούπα μαύρες φακές (beluga)2 1/2 κούπες ζωμό λαχανικών1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβουςχυμό από 1 λεμόνι2 κ.σ. ελαιόλαδο2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι1 κ.σ. σιρόπι αγαύηςΕκτέλεσηΖεστάνετε το ζωμό λαχανικών...\nΣαλάτα με αβοκάντο. Δεν μπορώ να πω ότι τρελάθηκα αλλά υπάρχουν άλλοι που τρελλαίνονται για το αβοκάντο. Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Cooktherapy, Συνταγές, recipes, συνταγές, φαγητό, παρέα, food...\nΣαλάτα με αβοκάντο και μοτσαρέλα Υλικά: 1 αβοκάντο ώριμο 5 ντοματίνια 1 μοτσαρέλα για τo dressing 4 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 κ. σούπας μπαλσάμικο 1 κ. γλυκού μέλι θυμαρίσιο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι...\nΣαλάτα με αβοκάντο, αυγό και καρύδια Χορτασιτκή σαλάτα που δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι σας! Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: sidagi.gr...\nΣαλάτα Αβοκάντο Τώρα για να είμαι ειλικρινής δυσκολεύτικα να βρώ ακριβή τίτλο για αυτή τη σαλάτα που λατρεύουν στο σπίτι μου. Άντε λέω, να την πώ σαλάτα αβοκάντο μπας...\nΨωμί στη γάστρα Καλησπέρα σας! Τί κάνετε;;;; Ελπίζω να είστε όλοι καλά εκεί έξω και να περάσατε μιαν ευχάριστη Κυριακή!! Την ώρα που γράφω, από το σπίτι δεν έφυγε ακόμη...\nΑραβική σαλάτα με ρόκα Αραβική σαλάτα με Jarjeer (Ρόκα) Συστατικά για 4 μερίδες 5 ουγγιές ρόκα [Σ.τ.Μ. περίπου 141 γραμμάρια] 2 γλυκά λευκά κρεμμύδια σε λεπτές φέτες 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια...\nΟ Γρηγόρης Χριστοδούλου μας φτιάχνει comfort food…ζεστή αρωματική σαλάτα καρότου, κότσι στην κατσαρόλα και γλυκό κανταΐφι με φιδέ στο «chef on air». Ο επικεφαλής της slow food στην Ελλάδα Γρηγόρης Χριστοδούλου μας φτιάχνει comfort food! Δείτε τη συνταγή για μια ζεστή αρωματική σαλάτα καρότου και όλες τις οδηγίες...\nσαλατα αβοκαντο, σαλατα με αβοκαντο, σαλατα με αβοκαντο και γιαουρτι, σαλατα με αβοκαντο και μελι, αβοκαντο σαλατα, σαλατα αβοκαντο αγγουρι, σαλατα αβοκαντο σεφ στον αερα, αβοκάντο με γιαούρτι, σεφ στον αερα σαλατες, σαλατες με αβοκαντο, σαλατεσ με αβοκαδο