Θεραπεία σκολίωσης σύμφωνα με τη μέθοδο Katharina Schroth - Νευραλγία\nΘεραπεία σκολίωσης σύμφωνα με τη μέθοδο Katharina Schroth\nΠαρά το γεγονός ότι αυτή η μέθοδος ήταν γνωστή στις αρχές του περασμένου αιώνα, πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν σήμερα. Εν τω μεταξύ, στη σύγχρονη Γερμανία, είναι η κύρια συντηρητική θεραπεία για τη σκολίωση. Αυτό μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα: όπως ένα παλιό κρασί βελτιώνεται μόνο με την πάροδο του χρόνου, έτσι μια πραγματικά πολύτιμη επιστημονική ανακάλυψη ή ανάπτυξη μπορεί, εδώ και πολλά χρόνια, όχι μόνο να διατηρήσει τη θέση της, αλλά και να την ενισχύσει. Μιλάμε για έναν τρόπο εξάλειψης της σκολίωσης, που έλαβε ένα τέτοιο όνομα - γυμναστική Katharina Schroth ή θεραπεία γευμάτων.\nΓυμναστική Katharina Schroth με σκολίωση\nΠοια ήταν αυτή η γυναίκα; Γεννήθηκε στη Γερμανία το 1894 και ήταν φυσιοθεραπευτής στην ιατρική εκπαίδευση. Η σκολίωση ήταν πολύ γνωστή σε αυτήν, γιατί, δυστυχώς, η ίδια ήταν άρρωστη με αυτό: στα δεξιά της στο κέντρο της πλάτης της μια καμπούρα της ράβδου παραμορφώθηκε και ένα κοίλωμα που σχηματίστηκε μπροστά από το στήθος της, απέναντι από το καμπούρι. Η Katarina θυμίζει ένα είδος μπάλας με τσαλακωμένο τέντωμα, το οποίο ήθελε να ισιωθεί με την αναπνοή του αέρα μέσα στο βαθούλωμα. Έτσι, για πρώτη φορά ήρθε με την ιδέα της ασύμμετρης αναπνοής, με την οποία θα μπορούσε ακόμη και σκολίωση.\nΟπλισμένοι με καθρέφτες τοποθετημένους μεταξύ τους, η Katharina Schroth άρχισε να πειραματίζεται με ασκήσεις, προσπαθώντας να αναπνέει περισσότερο αέρα μέσα τους στην αριστερή πλευρά. Παρατήρησε ότι με μια τέτοια ανάσα, ο κόλπος στα δεξιά ισοπεδώθηκε και η κατάθλιψη στο στήθος εξαφανίστηκε επίσης. Έτσι, έκανε μια ανακάλυψη που της επέτρεψε να ανοίξει κλινική το 1921, όπου άρχισε να θεραπεύει τη σκολίωση με τον δικό της τρόπο όχι μόνο στην πατρίδα της αλλά και από όλο τον κόσμο.\nΗ Katharina Schroth ανέπτυξε ένα ολόκληρο σύστημα ειδικών ισομετρικών ασκήσεων βασισμένων στην ελεγχόμενη ασύμμετρη αναπνοή, με τη βοήθεια της οποίας ήταν δυνατό να διορθωθούν οι παθολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης σε τρία επίπεδα: οριζόντια, μετωπιαία και ισορροπημένη.\nΧρόνια εμπειρίας που δούλευε με τους ασθενείς βοήθησε να ακονίσει την τεχνική της στην τελειότητα. Έχει αναπτύξει τη δική της ταξινόμηση του συγγραφέα της σκολίωσης και μια σειρά από πολύ αποτελεσματικές ειδικές ασκήσεις, συνδυάζοντάς τις με την ονομασία "Τρισδιάστατη διόρθωση της σκολίωσης". Αυτή η θεραπευτική γυμναστική σήμερα αποκαλείται αναπνευστική ορθοπεδική σύμφωνα με τη μέθοδο της Katharina Schroth.\nΈνα άτομο που πάσχει από σκολίωση αρχικά αναπνέει ασυνήθιστα λόγω της παραμόρφωσης του θώρακα: αποδεικνύεται ότι η αναπνοή από την κυρτότητα του τόξου καμπυλότητας είναι βαθύτερη από την πλευρά της κοιλότητας. Το καθήκον του ορθοπεδικού είναι να κάνει μια ισομετρική αξιολόγηση του ελαττώματος και να αναπτύξει διορθωτικές ασκήσεις.\nΗ ουσία των αναπνευστικών ασκήσεων\nΟ φυσιοθεραπευτής, έχοντας μελετήσει τη φύση της σκολίωσης, θέτει τον ασθενή στη σωστή θέση: στο πάτωμα, που βρίσκεται στην πλάτη ή την πλευρά του, κάθεται ή στέκεται με τη βοήθεια βοηθημάτων: μπάλα, γυμναστική, ρολό,\nΟ ασθενής εκτελεί την άσκηση, προσπαθώντας να κάνει τη μέγιστη προσπάθεια τεντώματος κατά την εισπνοή - αυτό θα βοηθήσει να φέρει τις νευρώσεις στη σωστή θέση, αυξάνοντας την απόσταση μεταξύ τους\nΚατά την εκπνοή, η οποία πραγματοποιείται μέσω των ημικυκλισμένων χειλιών, πραγματοποιείται μια άσκηση μειώνοντας την απόσταση μεταξύ των νευρώσεων στην κυρτή πλευρά\nΛόγω της επανάληψης της άσκησης, ο ασθενής αρχίζει συνειδητά να λαμβάνει τη θέση που έχει προσαρμόσει ο γιατρός χωρίς την παρουσία του και χωρίς καθρέφτες.\nΑντενδείξεις στη θεραπεία γευμάτων\nΑναπνευστική γυμναστική Το γεύμα έχει αντενδείξεις που μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:\nοξείες λοιμώξεις και φλεγμονή με υπερθερμία\nπερίοδο της επιδείνωσης της σκολίωσης και άλλων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης\nεπιδείνωση της εγκεφαλικής και στεφανιαίας κυκλοφορίας\nοξεία καρδιαγγειακή ανεπάρκεια\nπαρουσία καρκίνου ή μεταστάσεων\nόλες τις χρόνιες ασθένειες στο οξεικό στάδιο\nτραυματισμούς και επιπλοκές\nυπέρταση ή υπόταση\nκαρδιακή αρρυθμία, ταχυκαρδία ή βραδυκαρδία\nΠαράγοντες κινδύνου για πιθανή βλάβη των οστών και των αρθρώσεων:\nσπαστική παράλυση με απώλεια αίσθησης\nκακώς κατεστραμμένα κατάγματα\nΗ μέθοδος της Katharine Schroth είναι ακόμα ζωντανή\nΗ μέθοδος, που εφευρέθηκε από την Katharina Schroth, με επιτυχία ανέπτυξε και συμπλήρωσε την κόρη της Christa Lenart-Schroth - και σήμερα η κλινική σε μια μικρή γερμανική πόλη που ονομάζεται Bad Sobernheim είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο. Οι μαθητές της Σχολής Schroth ασκούνται με επιτυχία σε όλο τον κόσμο και το 2009 παρουσιάστηκε στη Ρωσία η κλινική για διόρθωση τρισδιάστατης σκολίωσης με τη μέθοδο Schroth.\nΗ θεραπεία της σκολίωσης είναι μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία που απαιτεί τεράστια υπομονή:\nΗ διόρθωση πραγματοποιείται διαδοχικά: από το τρίτο στάδιο της σκολίωσης έως τη δεύτερη, από τη δεύτερη έως την πρώτη, από την πρώτη έως την πλήρη ανάκτηση\nΗ θεραπεία στο τέταρτο στάδιο είναι πολύ δύσκολη και όχι πάντα εφικτή.\nΓυμναστική γεύμα σήμερα επιτυχώς σε συνδυασμό με φορώντας κορσέδες Chenot\nΓια τη θεραπεία της σκολίωσης με τη μέθοδο του γεύματος απαιτείται υψηλός ειδικός φυσιοθεραπευτής\nΔεν αρκεί ένα ενιαίο μάθημα αποκατάστασης για τη σκολίωση. Επαναλαμβανόμενα μαθήματα για παιδιά συνήθως διορίζονται μία φορά το χρόνο, για ενήλικες - μία φορά σε 2-3 χρόνια\nΣχετικά με άλλες μεθόδους αντιμετώπισης της σκολίωσης:\nΤο μασάζ χρησιμοποιείται επίσης ως συντηρητική μέθοδος θεραπείας.\nΣυμπερασματικά - ένα βίντεο σχετικά με το πώς η γυμναστική της Katharina Schroth πηγαίνει σε μια γερμανική κλινική:\nΓυμναστική Katharina Schroth για τη θεραπεία της σκολίωσης\nΣτον σημερινό κόσμο, πολλοί κάτοικοι μεγάλων πόλεων υποφέρουν από προβλήματα πλάτης. Γυμναστική στο γεύμα για σκολίωση μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια για αυτούς τους ανθρώπους. Δεν έχουν ακούσει όλοι εδώ, αν και στη Γερμανία αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος συντηρητικής θεραπείας της σκολίωσης.\nΗ γυμναστική Katharina Schroth με σκολίωση δημιουργήθηκε στις αρχές του περασμένου αιώνα. Η δημιουργός της ήταν εξοικειωμένη με αυτό το πρόβλημα από πρώτο χέρι: στα δεξιά της στο κέντρο της πλάτης της είχε ένα χτύπημα και μπροστά στο στήθος της ήταν κοίλο. Με την δική της ομολογία, η Katharina Schroth θυμήθηκε μια μπάλα με μια βαθούλωμα από τη μια πλευρά. Και για να δώσετε σφαιρική σφαίρα στην μπάλα, πρέπει να αντληθεί σωστά.\nΈτσι, για τον Schroth, η ιδέα γεννήθηκε για πρώτη φορά ότι για να επιστρέψει η σπονδυλική στήλη στην αρχική της θέση πρέπει κανείς να μάθει να αναπνέει σωστά. Όταν εισπνέει, προσπάθησε να κατευθύνει τη ροή του αέρα στην αριστερή πλευρά και όταν εκπνέει, επικεντρώθηκε στα δεξιά. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, χρησιμοποιήθηκαν 2 καθρέφτες τοποθετημένοι απέναντι από το άλλο. Σταδιακά, ο κορμός άρχισε να συρρικνώνεται, και η κατάθλιψη - να ισιώσει. Αυτή η ανακάλυψη αποτέλεσε τη βάση για τη δημιουργία ενός συστήματος για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, το οποίο απέκτησε γρήγορα μεγάλη δημοτικότητα στη Γερμανία.\nΗ θεραπεία της σκολίωσης σύμφωνα με την Katharina Schroth βασίζεται στην πρακτική της ασύμμετρης αναπνοής. Με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην θωρακική περιοχή υπάρχει μια στένωση του χώρου μεταξύ των νευρώσεων στην πληγείσα πλευρά. Οι πνεύμονες δεν έχουν αρκετό οξυγόνο και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν σωστά. Εάν κατευθύνετε την αναπνοή σας στην παραμορφωμένη πλευρά, η καμπύλη σπονδυλική στήλη θα ισιώνει σταδιακά. Ταυτόχρονα, αναπτύσσεται το μυϊκό κορσέ της πλάτης, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση των οστών στην επιθυμητή θέση.\nΗ Katharina Schroth έχει αναπτύξει ένα ολόκληρο σύστημα ισομετρικών ασκήσεων με βάση την ασύμμετρη αναπνοή, που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο σήμερα. Ο σωστός έλεγχος της κίνησης του αέρα στο σώμα, μπορείτε να επιτύχετε μια επίδραση στη σπονδυλική στήλη σε τρεις κατευθύνσεις ταυτόχρονα: μετωπιαία, οριζόντια και ισορροπημένη. Αυτή η θεραπευτική γυμναστική έλαβε το όνομα της τρισδιάστατης διόρθωσης της σκολίωσης.\nΗ γυμναστική στο γεύμα για σκολίωση άρχισε να εφαρμόζεται επίσημα στην κλινική, την οποία άνοιξε η ίδια η Katharina το 1921. Και η κόρη της, ο Λέναρντ, φυσιοθεραπευτής με εκπαίδευση, ανέπτυξε και βελτίωσε την τεχνική. Το 2009 άνοιξε στη Ρωσία η κλινική για την τρισδιάστατη διόρθωση της σκολίωσης.\nΣήμερα, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται τόσο για την προγραμματισμένη θεραπεία των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης όσο και για την αποκατάσταση των ασθενών μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.\nΗ θεραπεία της σκολίωσης με τη μέθοδο της Katharina Schroth μπορεί να μην πραγματοποιείται πάντοτε. Η μέθοδος έχει γενικές και τοπικές αντενδείξεις. Συγκεκριμένα, η γυμναστική για σκολίωση απαγορεύεται στις ακόλουθες παθολογίες:\nκυκλοφορικές διαταραχές της καρδιάς και του εγκεφάλου.\nοξείες λοιμώξεις και φλεγμονώδεις διεργασίες.\nΟι ασκήσεις αναπνοής αντενδείκνυνται στην επιδείνωση τέτοιων ασθενειών:\nοποιαδήποτε χρόνια παθολογία στο οξεικό στάδιο.\nεπιπλοκές της σκολίωσης.\nΠαράγοντες κινδύνου που μπορεί να συμβάλουν σε τραυματισμό κατά την διάρκεια της τάξης\nκακοποιημένα κατάγματα ·\nσχετιζόμενη με την ηλικία οστεοπόρωση.\nΘεραπευτική γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο του γεύματος που αναπτύχθηκε για τη θεραπεία της σκολίωσης 3 βαθμών και ευκολότερη. Η διόρθωση της σπονδυλικής στήλης γίνεται με συνέπεια - από μια πιο σοβαρή μορφή της νόσου σε μια πιο ελαφριά. Η θεραπεία της βαθμίδας 4 σκολίωσης είναι δύσκολη και όχι πάντα δυνατή. Συχνά, η συντηρητική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν θα είναι αρκετή.\nΑξίζει να ακούσουμε τις γενικές συστάσεις της Katharina Schroth σχετικά με τις αντενδείξεις για τη σκολίωση:\nΔεν πρέπει να πέσετε και να εμπλακείτε σε ανεστραμμένες στάσεις, καθώς αυτό συνεπάγεται αυξημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη.\nΛυγίστε την πλευρά με εξαιρετική προσοχή.\nΑπαγορεύεται η γρήγορη εκτέλεση, η περιστροφή και η περιστροφή.\nΔεν μπορείτε να κρεμάσετε από τη μία πλευρά, για να μην επεκτείνετε τον μεσοπλεύριο χώρο.\nΌταν εκτελείτε ασκήσεις για τη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην τεντώνετε τους συνδέσμους της λεκάνης. Συνιστάται να μην βρίσκεστε στην ίδια θέση για πολύ καιρό και όσο το δυνατόν συχνότερα για να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Κατά τη μεταφορά των βαρών, το βάρος πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στις δύο πλευρές.\nΠριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε πρόσθετες εξετάσεις. Οι ασκήσεις για τη σκολίωση πρέπει να ελέγχονται μόνο από έναν έμπειρο, υψηλής ειδίκευσης φυσιοθεραπευτή.\nΣτο πρώτο στάδιο, ο ασθενής μαθαίνει τα βασικά της σωστής αναπνοής σε συνδυασμό με τις στατικές στάσεις. Μία επεξηγηματική συνομιλία πραγματοποιείται μαζί του. Ένα άτομο πρέπει να εκτελεί τις ασκήσεις όσο το δυνατόν συνειδητά, κατευθύνοντας την ενέργειά του για να ισιώσει την παραμορφωμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης.\nΟ γιατρός εξετάζει προσεκτικά όλα τα χαρακτηριστικά της σκολίωσης του ασθενούς. Στη βάση τους, αναπτύσσεται η σωστή στάση για την εκτέλεση αναπνευστικών ασκήσεων. Η κατάσταση του σώματος είναι καθαρά ατομική, επειδή δεν υπάρχουν δύο ταυτόσημες σκολίωση. Η προπόνηση μπορεί να γίνει όρθια, να κάθεται, να βρίσκεται στην πλάτη ή στο πλάι σας, στον γυμναστικό τοίχο. Σε περίπτωση ανάγκης, χρησιμοποιούνται βοηθητικά μέσα: μπάλες, πόλοι, κύλινδροι, πετσέτες.\nΚατά την εισπνοή, ο ασθενής καταβάλλει μέγιστη προσπάθεια κατευθύνοντας τη ροή του αέρα στην κοίλη πλευρά του σώματος. Αυτό θα διευρύνει το διάστημα μεταξύ των νευρώσεων και θα αποκαταστήσει την ανατομικά σωστή θέση τους. Η εκπνοή γίνεται με ημικυκλικά χείλη, η εκτέλεση του οποίου μπορεί να συνοδεύεται από ένα ήπιο ήχο. Ταυτόχρονα, γίνεται μια άσκηση στην κυρτή πλευρά για τη μείωση του μεσοπλεύριου χώρου.\nΣτο αρχικό στάδιο, ο γιατρός βοηθά τον ασθενή. Όταν εκτελείτε ασκήσεις, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην παραμορφωμένη περιοχή του στήθους, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση των μεσοπλεύριων μυών. Κατά την εισπνοή, ο ασθενής πρέπει να αγγίξει την παλάμη του εκπαιδευτή, που έχει ρυθμιστεί στο σωστό ύψος. Αυτό καθορίζει το σωστό βάθος αναπνοής.\nΓια να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται πολλές φορές. Στη συνέχεια, ο ασθενής θα μπορεί να τα κάνει στο σπίτι μόνος του. Οι ασκήσεις αναπνοής πρέπει να περιλαμβάνουν τουλάχιστον 30 επαναλήψεις κάθε άσκησης. Η θέση της πλάτης θα πρέπει να παρακολουθείται χρησιμοποιώντας ένα σύστημα καθρεπτών.\nΗ πορεία αυτής της θεραπείας έχει σχεδιαστεί για περίπου 2-3 μήνες. Ωστόσο, ένας κύκλος για την πλήρη απαλλαγή από τη σκολίωση δεν θα είναι αρκετός. Παρόμοια μαθήματα θεραπείας συνταγογραφούνται με συχνότητα 2-3 φορές το χρόνο για ενήλικες και 1 φορά για παιδιά.\nΓυμναστική με τη μέθοδο της Katharina Schroth\nΟ ορθοπεδικός: για τη δέκατη πέμπτη φορά που λέω, μην κηλιδώσετε την αλοιφή και μην βάλετε την χημεία στην πλάτη και τις αρθρώσεις του ασθενούς.\nΗ προσοχή σας θα παρουσιαστεί με τη μέθοδο γυμναστικής ασκήσεων γυμναστικής Katharina Schroth, αλλά πρώτα θα πρέπει να καταλάβετε πώς οι αναπνευστικές ασκήσεις επηρεάζουν τη διόρθωση της σκολίωσης. Η Katharina Schroth γεννήθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα στη Γερμανία και υπέφερε από σκολίωση. Ως εκ τούτου, αποφάσισα να ξεφορτωθώ από μόνη της την παθολογία. Η αρχή της κατοχής της βασίζεται στην άνιση αναπνοή. Τον τελευταίο αιώνα, η Καθαρίνα κατόρθωσε ακόμη και να ανοίξει τη δική της κλινική, όπου βοήθησε τους ανθρώπους να βρουν ξανά μια σπονδυλική στήλη. Η μέθοδος της έλαβε επίσημη αναγνώριση στη Γερμανία.\nΚαι όλα ξεκίνησαν με το γεγονός ότι μόλις το γεύμα ανακάλυψε μια αδιανόητη σύγκριση του σώματος του ασθενούς με σκολίωση με μια συνηθισμένη μπάλα που έχει μια βαθούλωμα. Δηλαδή: όταν ο αέρας διοχετεύεται στην μπάλα, ισιώνει γρήγορα. Το ίδιο συμβαίνει και με το σώμα μας: εάν αφήνεται περισσότερος αέρας στο λυγισμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, θα ισιωθεί υπό πίεση.\nΗ αρχή της μπάλας με σκολίωση\nΗ σκολίωση χαρακτηρίζεται όχι μόνο από την ασύμμετρη διάταξη της σπονδυλικής στήλης, αλλά και από την ίδια αναπνοή. Κατά συνέπεια, όταν ένα άτομο εισπνέει αέρα, το μεγαλύτερο μέρος του πέφτει σε ένα επίπεδο τμήμα του θώρακα, δηλαδή, κυρτό. Ένα κοίλο (παραμορφωμένο) παραμένει στην ίδια θέση. Εξαιτίας αυτού, η σκολίωση συνεχίζει να εξελίσσεται. Σύμφωνα με την Katharina Schroth, πρέπει να αναπνεύσετε μόνο με την κοίλη πλευρά, έτσι ώστε να γεμίζει με αέρα και να ισιώνει. Έτσι, το τόξο θα σταθεροποιηθεί και η σκολίωση μπορεί να υποχωρήσει. Αυτή η τεχνική δοκιμάστηκε κυρίως από την ίδια την Katharina. Στάθηκε μπροστά στους καθρέφτες και παρακολούθησε τη διαδικασία ευθυγράμμισης. Η μέθοδος της και τώρα πολλές χρήσεις. Η κόρη της Katharina ονόμασε αυτή την αναπνευστική γυμναστική "Τρισδιάστατη θεραπεία σκολίωσης".\nΟ πόνος και η κρίση στην πλάτη και οι αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε ολέθριες συνέπειες - τοπικό ή πλήρες περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση και στη σπονδυλική στήλη, μέχρι την αναπηρία. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από την πικρή εμπειρία χρησιμοποιούν μια φυσική θεραπεία που συνιστά ο ορθοπεδικός Bubnovsky για να θεραπεύσει τις αρθρώσεις. Διαβάστε περισσότερα »\nΠρώτα απ 'όλα, η ουσία και το νόημα της εκπαίδευσης εξηγείται στον ασθενή, τότε μελετώνται τα βασικά της αναπνευστικής φόρτισης. Έτσι, τα αρχικά στάδια της γυμναστικής με τη μέθοδο της Katharina Schroth:\nΠροσεκτική μελέτη της σωστής θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης και της επακόλουθης ενοποίησης του θέματος.\nΤεντώνοντας το κορσέ μου με αναπνοή. Αυτό είναι απαραίτητο για την αύξηση της απόστασης μεταξύ του θώρακα και των νευρώσεων.\nΗ διαδικασία κατάρτισης για την προσαρμογή του βάθους και της συχνότητας των εκπνοών και εισπνοών σε ατομικό επίπεδο.\nΆμεση εκπαίδευση στην ενεργό μορφή, η οποία ενισχύει τον τόνο των μεσοπλεύριων μυών.\nΑφού ο ασθενής κατακτήσει τις αρχές της άσκησης, μπορεί να κάνει ανεξάρτητα τη γυμναστική Katharina Schroth. Για αυτό πρέπει να κάνετε 30 φορές κάθε άσκηση ανά ημέρα. Ασφαλώς, ο ασθενής κάνει τις ασκήσεις μπροστά από τους καθρέφτες που τοποθετούνται μπροστά από τον άλλο.\nΣτην καρδιά της γυμναστικής της Katharina Schroth με σκολίωση είναι ασύμμετρη αναπνοή, στην οποία αναπτύσσονται οι εξασθενημένες πνευμονικές ζώνες και ενισχύονται οι μεσοπλεύριοι μύες. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος, οπότε συνιστάται η τοποθέτηση σακουλών κάτω από το στήθος και κάτω από τους κυλίνδρους της σπονδυλικής στήλης. Σκεφτείτε ότι κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ένα άτομο χάνει πολλή ενέργεια, οπότε πρέπει να πιείτε αρκετό υγρό. Πίνετε όποτε το απαιτεί το σώμα.\nΗ πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες, μετά την οποία ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε διαδικασίες αποκατάστασης 2 ή 3 φορές το χρόνο. Αρκεί για τα παιδιά να κάνουν ασκήσεις αποκατάστασης σύμφωνα με τη μέθοδο της Katharina Schroth μία φορά το χρόνο. Λίγα περισσότερες προτάσεις:\nΕίχατε ποτέ σταθερούς πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - γνωρίζετε ήδη προσωπικά την οστεοχόνδρωση, την αρθροπάθεια και την αρθρίτιδα. Σίγουρα έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες, αλοιφές, ενέσεις, γιατρούς και, προφανώς, κανένα από τα παραπάνω δεν σας βοήθησε. Και υπάρχει μια εξήγηση για αυτό: δεν είναι απλώς κερδοφόρο για τους φαρμακοποιούς να πουλήσουν ένα εργαλείο εργασίας, καθώς θα χάσουν πελάτες! Ωστόσο, η κινεζική ιατρική για χιλιάδες χρόνια γνωρίζει τη συνταγή για να απαλλαγούμε από αυτές τις ασθένειες, και είναι απλή και απλή. Διαβάστε περισσότερα »\nΌσο πιο συχνά θα κάνετε τις ασκήσεις, τόσο μεγαλύτερη είναι η αποτελεσματικότητα.\nΗ εκπνοή θα πρέπει να γίνεται μόνο με μισοσυμπυκνωμένα χείλη.\nΠίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της προπόνησης.\nΠαρατηρήστε τη σωστή θέση του σώματος και ποτέ μην το ξεχάσετε, αλλιώς δεν θα επιτύχετε θετικό αποτέλεσμα.\nΤεντώστε τον κορμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη κατάλληλης αναπνοής και θα απλοποιήσει τη διαδικασία εισπνοής και εκπνοής.\nΗ γυμναστική Katharina Schroth με σκολίωση έχει αντενδείξεις. Κατά κανόνα, πρόκειται για ορισμένες σχετικές ασθένειες. Γενικές αντενδείξεις:\nΑποκλίσεις στην κυκλοφορία του αίματος της καρδιάς και του εγκεφάλου στο οξεικό στάδιο.\nΥπάρχουν επίσης προσωρινές αντενδείξεις, δηλαδή ασκήσεις δεν μπορούν να γίνουν μόνο κατά την περίοδο παροξύνσεων τέτοιων παθολογιών:\nΕξάψεις οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας.\nΠΡΟΣΟΧΗ! Οι αντενδείξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν προσεκτικά, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Ως εκ τούτου, πριν από τις τάξεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, περάστε μια πρόσθετη εξέταση.\nΤι δεν μπορεί να γίνει με τη σκολίωση\nΗ Katharina Schroth δίνει κάποιες συστάσεις για το τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση σκολίωσης αντενδείκνυται:\nΓρήγορα τρέχει και πέφτει, καθώς η δραστηριότητα αυτή οδηγεί σε απότομη πτώση των φορτίων στη σπονδυλική στήλη.\nΔεν μπορείτε να κρεμάσετε σε έναν βραχίονα, διαφορετικά το κενό μεταξύ των πλευρών στην πλευρά όπου έχει ήδη μεγεθυνθεί θα αυξηθεί σημαντικά.\nΗ κλίση προς την πλευρά μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.\nΑπαγορεύεται η τάνυση και η άντληση των συνδέσμων της λεκάνης. Το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχει μυϊκός ιστός, οπότε υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού από την πληγείσα πλευρά.\nΕξαλείψτε τις περιστροφές και τις περιστροφές.\nΔεν είναι επιθυμητό να στρέψετε τον Τύπο, να σηκώσετε και να λυγίζετε.\nΠροσπαθήστε να μην βρίσκεστε στην ίδια θέση για περισσότερο από 15 λεπτά.\nΚαθίστε, ακουμπήστε στο πίσω μέρος της καρέκλας / καρέκλα, μην λυγίζετε τα πόδια σας σε γωνία 90 μοίρες.\nΜην μεταφέρετε σακούλες ή βάρη στο ένα χέρι.\nΓυμναστική άσκηση βίντεο Katharina Schroth:\nΙδιαίτερα έντονα αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να εκδηλώνονται μετά από 45 χρόνια. Όταν κάποιος μπροστά στη σωματική αδυναμία, έρχεται ένας πανικός και κολακευτικά δυσάρεστος. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να φοβάσαι - πρέπει να δράσεις! Τι σημαίνει να χρησιμοποιήσετε και γιατί - λέει ο κορυφαίος ορθοπεδικός χειρουργός Σεργκέι Μπουμπνόσκι. Διαβάστε περισσότερα »\nΗ σκολίωση όχι μόνο στρέφει τη σπονδυλική στήλη, είναι μια ύπουλη ασθένεια που έχει αρνητική επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα. Συμπεριλαμβανομένης της συμπίεσης των πνευμόνων και της καμπυλότητας της φυσικής θέσης του διαφράγματος, διαταράσσεται η φυσιολογική αναπνοή. Η ασθενής σπονδυλική στήλη εμποδίζει την ομοιόμορφη πλήρωση του αέρα και στους δύο πνεύμονες, το μεγαλύτερο μέρος της πέφτει σε ένα σχετικά επίπεδο τμήμα του θώρακα, καμπυλωμένο στη διαδικασία αναπνοής, σχεδόν δεν συμμετέχει. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια εξελίσσεται, η γενική κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται.\nΤο σύστημα αναπνευστικής γυμναστικής, που αναπτύχθηκε από την Katharina Schroth, παγκοσμίως θεωρείται ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα στη συντηρητική θεραπεία της ασθένειας. Στη Γερμανία, αυτή η μέθοδος σε κρατικό επίπεδο περιλαμβάνεται στις υποχρεωτικές υπηρεσίες ασφάλισης υγείας. Ο ιδρυτής της μεθόδου γεννήθηκε το 1894 και από την παιδική ηλικία πάσχει από σκολίωση. Η γυναίκα ανησυχούσε πολύ για το πρόβλημα · εκείνες τις μέρες δεν υπήρχε αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση της παθολογίας. Έπρεπε να αγωνιστεί ανεξάρτητα με την ασθένεια, έλεγξε όλες τις ασκήσεις για τον εαυτό της, τις ρύθμισε ανάλογα με τα αποτελέσματα και πέτυχε μέγιστη αποτελεσματικότητα. Μόνο μετά τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας του αναπτυγμένου συστήματος γυμναστικής και αναπνοής, η Καθαρίνα αποφάσισε να βοηθήσει τους υπόλοιπους ασθενείς και άνοιξε την κλινική της.\nΑιτίες και επιδράσεις της αναπνευστικής δυσλειτουργίας στη σκολίωση\nΤο Gymnastics Short επικεντρώνεται στην ανάπτυξη κατάλληλων αναπνευστικών αντανακλαστικών σε καμπύλη σπονδυλική στήλη. Το ελάττωμα δεν επιτρέπει στους πνεύμονες να γεμίσουν με αέρα, λόγω του οποίου παράγεται ο παθολογικός σκολιότυπος τύπος αναπνοής, ο θώρακος κινείται άνισα. Ο λόγος για την απόκλιση των αντανακλαστικών είναι η αλλαγή της χωρικής θέσης των πλευρών του στήθους. Μια τέτοια λανθασμένη θέση γίνεται συνέπεια του γεγονότος ότι μερικοί μεσοπλεύριοι χώροι αυξάνονται μη φυσιολογικά, ενώ ο τελευταίος, αντίθετα, μειώνεται πολύ.\nΗ εισπνοή με σκολίωση είναι μέγιστη μόνο από την πλευρά της κυρτής πλευράς, το κοίλο παραμένει σχεδόν εντελώς ήρεμο. Με την πάροδο του χρόνου, ο μεσοπλεύριας χώρος αυξάνεται περαιτέρω αφενός και μειώνεται από την άλλη. Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται, σχηματίζεται ένα σταθερό gibbus. Η περιστροφή των σπονδύλων συμβαίνει στην ίδια κατεύθυνση με την οποία υπάρχει μέγιστη καμπυλότητα. Οι αναπνευστικές κινήσεις είναι ένα ανεπιθύμητο αντανακλαστικό, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών με σκολίωση. Συνεχίζουν να αναπνέουν εσφαλμένα, γεγονός που επιδεινώνει συνεχώς την παθολογία. Για να αλλάξει αυτή την κατάσταση, ο Schroth κατάφερε να αναπτύξει μια πολύ αποτελεσματική ασύμμετρη αναπνοή.\nΧαρακτηριστικά της θεραπείας σύμφωνα με τη μέθοδο του γεύματος\nΗ μέθοδος ρυθμίζει την εργασία για να αλλάξει τις συνήθεις κινήσεις του στήθους των ασθενών με σκολίωση, κατά τη διάρκεια της άσκησης οι νευρώσεις κινούνται ασύμμετρα, λόγω της οποίας ένας ακίνητος πνεύμονας γεμίζει με αέρα. Αρχικά, η παραδοσιακή ιατρική αμφέβαλε ότι ήταν δυνατόν να εισπνεύσει συνειδητά με έναν πνεύμονα και να μην εισπνεύσει με το δεύτερο. Αλλά χάρη στα εκπληκτικά αποτελέσματα, αφαιρέθηκαν όλες οι αμφιβολίες, τώρα οι γιατροί χρησιμοποιούν ευρέως τις ασκήσεις στην ιατρική πρακτική. Ειδική αναπνοή κατακτηθεί τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Η άσκηση πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.\nΕίναι σημαντικό. Για κάθε ασθενή αναπτύσσονται ατομικές ασκήσεις λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της σκολίωσης, τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της παθολογίας και τις ικανότητες του ασθενούς. Πριν από την έναρξη των μαθημάτων, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε λεπτομερή εξέταση και να μάθετε την κατάσταση των βυθισμένων ζωνών, τις οποίες πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε συνειδητά.\nΠροπαρασκευαστικό μασάζ. Ο ασθενής βάζει το στομάχι του κάτω σε έναν ιατρικό καναπέ με μια περικοπή για το πρόσωπο. Στον καναπέ αυτό είναι ένα επαγγελματικό μασάζ της βυθισμένης ζώνης. Η διαδικασία εκτελεί δύο λειτουργίες: προετοιμάζει τον οργανισμό για βελτιωμένη φυσική εργασία, καθιστά δυνατή την κατανόηση σε επίπεδο αφής μιας ομάδας μυών που θα πρέπει να ελέγχεται κατά τη διάρκεια ασκήσεων αναπνοής.\nΜετά από επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής θυμάται σε τι χώρο αναπτύσσεται το στήθος, τι πρέπει να δουλεύει γι 'αυτόν όταν εισπνέει και εκπνέει. Η λύση αυτού του προβλήματος εξηγεί το μεγάλο θετικό αποτέλεσμα της προσαρμογής της θέσης των σπονδύλων κατά τη διάρκεια της θεραπείας Schrot. Οι στατικές ασκήσεις για το ισομετρικό φορτίο στον ιμάντα των μυών είναι εκείνες που θυμούνται πιο γρήγορα στο ψυχολογικό επίπεδο και στη συνέχεια εκτελούνται αυθόρμητα. Με τη σκολίωση, η αποκατεστημένη σπονδυλική στήλη δεν θα έχει συμμετρικό μυϊκό κορμό, μόνο η κοίλη πλευρά του σώματος γίνεται πιο ανεπτυγμένη. Οι ενισχυμένοι μύες διορθώνουν σταδιακά τη σωστή θέση των σπονδύλων και διορθώνουν τη στάση.\nΠίνακας Τα βασικά συστατικά των ασκήσεων είναι η Katharina Schroth.\nΠριν από την έναρξη των τάξεων και μετά τον τερματισμό τους, ο γιατρός μετρά την ανάπτυξη του ασθενούς. Εάν όλα γίνονται σωστά, η αύξηση του ύψους πρέπει να είναι εντός 1-2 cm.\nΓια να επιτευχθεί το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα, ο ασθενής πρέπει να καταλάβει όχι μόνο την έννοια της εκπαίδευσης αλλά και την ουσία της, να ακούσει μια λεπτομερή εξήγηση των βασικών στοιχείων της ασύμμετρης αναπνοής σύμφωνα με τη μέθοδο της Katharina Schroth. Τα ακόλουθα στάδια θεραπείας πρέπει να πραγματοποιούνται υπό ιατρική παρακολούθηση.\nΗ μελέτη της θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο γιατρός θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την ορθότητα των ενεργειών του ασθενούς, να ανιχνεύει λάθη και να τα διορθώνει αμέσως. Το θέμα θεωρείται ότι μαθαίνεται μόνο όταν ο ασθενής παίρνει αυτόματα τη σωστή θέση εκκίνησης για κάθε άσκηση.\nΗ πορεία της εντατικής θεραπείας για τουλάχιστον τρεις μήνες, αφού συνιστάται η συμμετοχή σε διαδικασίες ανάνηψης. Η ενίσχυση των μυών στις σωστές περιοχές απαιτεί πολύ χρόνο και μεγάλη προσπάθεια τόσο από τον θεράποντα ιατρό όσο και από τον άρρωστο. Η εμφάνιση κατά την κατοχή του πόνου δεν προκαλεί την παύση τους. Για να μετριάσετε την κατάσταση, συνιστάται η τοποθέτηση μικρών σακουλών ή κυλίνδρων κάτω από τις προβληματικές πλευρές. Αυτά τα στοιχεία θα πρέπει να αυξήσουν την προσπάθεια για τη διόρθωση των σπονδύλων και την ανακούφιση από την ένταση των μυών. Λόγω αυτού, τα σύνδρομα πόνου μειώνονται, καθίστανται ανεκτά.\nΓενικές συμβουλές κατά την εκτέλεση ασκήσεων αναπνοής Katharina Schroth\nΚανονικότητα και επιμονή. Οι ασθενείς πρέπει να θυμούνται ότι η διαδικασία θεραπείας είναι μακρά και δύσκολη, συχνά οδυνηρή και δυσάρεστη. Οι σκέψεις μπορεί να προκύψουν επανειλημμένα. Με τέτοια συναισθήματα δεν μπορεί κανείς να ελπίζει για ένα θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται να επικοινωνήσετε με ψυχολόγους για να διορθώσετε τη συναισθηματική κατάσταση προς τη σωστή κατεύθυνση. Όλοι οι συγγενείς θα πρέπει να υποστηρίζουν τις προσπάθειες των ασθενών, στο μέτρο του δυνατού να ασκούν ασκήσεις μαζί τους, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά που πάσχουν από σκολίωση. Αφήστε τους άρρωστους να κάνουν ειδικές ασκήσεις, και το υπόλοιπο της συνηθισμένης φυσικής.\nΑντενδείξεις στις τάξεις\nΛόγω του γεγονότος ότι η ειδική γυμναστική απαιτεί πολλές σωματικές και ηθικές προσπάθειες, ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι αρκετά μεγάλος. Ποια προβλήματα δεν μπορεί να κάνει η γυμναστική Katharina Schroth;\nΟγκολογικά νεοπλάσματα. Δεν έχει σημασία το στάδιο της νόσου, η τοποθεσία και οι γενικοί δείκτες υγείας. Το γεγονός είναι ότι η άσκηση διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος - η ανάπτυξη των ιστών, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών, αυξάνεται αυτόματα.\nΠροβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι ασκήσεις για την ισορροπία της σπονδυλικής στήλης είναι δύσκολο να εκτελεστούν. Δεν πρόκειται για προθέρμανση 3-5 επαναλήψεων με ελαφρύ φορτίο · εδώ κάθε κίνηση πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον τριάντα φορές με τη μέγιστη δυνατή μυϊκή τάση. Επιπλέον, καθώς εκπνέετε, θα πρέπει να κρατάτε συνεχώς την αναπνοή σας και αυτό δίνει επιπλέον πίεση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν η κατάστασή τους δεν τους επιτρέπει να αντέξουν τέτοιες προσπάθειες, τότε απαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση των ασκήσεων.\nΤι απαγορεύεται να κάνετε κατά τη διάρκεια της τάξης\nΟι ασθενείς θα πρέπει να τηρούν αυστηρά τις συστάσεις της Katharina Schroth, η συμπεριφορά των παιδιών και των εφήβων θα πρέπει να παρακολουθείται από ενήλικες. Τι να μην κάνετε με τη σκολίωση;\nΓια να κάνετε οποιεσδήποτε γρήγορες κινήσεις που οδηγούν σε κρίσιμα φορτία στη σπονδυλική στήλη. Το γεγονός είναι ότι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι ατροφικοί και αποδυναμωμένοι · δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν σε τέτοια φορτία. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος της απρόβλεπτης μετατόπισης τους, ως αποτέλεσμα - έντονος πόνος, έντονος περιορισμός του πλάτους των κινήσεων κλπ. Σε αυτήν την κατάσταση είναι αδύνατο να συνεχιστούν ειδικές ασκήσεις αναπνοής.\nΚρατήστε το ένα χέρι. Μερικοί ασθενείς με αυτόν τον τρόπο προσπαθούν να διορθώσουν γρήγορα τη στάση τους. Οι συνέπειες της αιώρησης είναι μόνο αρνητικές, μπορούν να έχουν μακρές παθολογίες. Μερικές φορές για την εξάλειψή τους απαιτείται χειρουργική επέμβαση.\nΠοια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μετά την τάξη;\nΌπως ήδη αναφέρθηκε, δεν θα υπάρξει πλήρης θεραπεία για τη σκολίωση · εν πάση περιπτώσει, θα παραμείνουν ορισμένες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Τι ακριβώς εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, την ηλικία του ασθενούς, τα επαγγελματικά προσόντα του γιατρού και την επιθυμία του ασθενούς. Στην πράξη, έχουν επιβεβαιωθεί σημαντικές βελτιώσεις στην κατάσταση υγείας των ασθενών, έχουν αποκατασταθεί πολλές φυσιολογικές παράμετροι.\nΒελτιώνει την εμφάνιση, διορθώνει τη στάση του σώματος. Εάν η σκολίωση βρίσκεται στα πρώτα στάδια της, τότε μόνο ένας γιατρός μετά από ιατρικές εξετάσεις μπορεί να ανιχνεύσει υπολειμματική παθολογία. Ένα άλλο μοτίβο είναι ότι αρχίζουν οι αναπνευστικές ασκήσεις, τόσο πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία. Φυσικά, ο ασθενής πρέπει να καταλάβει τα καθήκοντά του και να είναι σε θέση να εκπληρώσει όλες τις οδηγίες των γιατρών, να έχει επαρκή κίνητρα για μακροχρόνια εργασία για τη βελτίωση της υγείας.\nΜερικοί ντόπιοι γιατροί εξακολουθούν να μην εμπιστεύονται τις παγκόσμιες ιατρικές πρακτικές και κατά τη διάρκεια της θεραπείας της σκολίωσης, θεωρούν ότι φέρουν ένα υποστηρικτικό κορσέ ως κύριο πράγμα. Στην αρχή, μια τέτοια τεχνική βελτιώνει αισθητά την κατάσταση των ασθενών - μειώνεται ο πόνος, βελτιώνεται η λειτουργία των ζωτικών εσωτερικών οργάνων. Το κορσέτο αναλαμβάνει το φορτίο, χαλαρώνει τους μυς και ισιώνει μερικώς τη σπονδυλική στήλη. Αλλά μετά από λίγους μήνες, λόγω της φθοράς του κορσέ, εμφανίζονται εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες της ατροφίας των σκελετικών μυών. Δεν μπορούν πλέον να αντέξουν ακόμη και ασήμαντες προσπάθειες, η διάρκεια της παραμονής τους στο κορσέ πρέπει να αυξηθεί. Αν αυτό δεν βοηθήσει, τότε θα πρέπει να φοράτε πιο σκληρά κορσέδες, και αυτό περιπλέκει ακόμα περισσότερο την κατάσταση. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι μετά τον τερματισμό της θεραπείας με κορσέ, οι κίνδυνοι επανεμφάνισης της νόσου είναι πολύ υψηλοί.\nΓυμναστική Γεύμα διδάσκει το σώμα στη σωστή θέση, υποστηρίζεται μόνο από ενισχυμένους μύες. Η στάση αποκατάστασης είναι μακράς διαρκείας. Εάν ο ασθενής έχει σωστό τρόπο ζωής και παρακολουθεί συνεχώς την υγεία, τότε δεν παρατηρούνται υποτροπές.\nΟι αναπτυγμένες ασκήσεις αναπνοής επέτρεψαν τη σκολίωση από μια πραγματική τραγωδία σε μια συνηθισμένη ασθένεια που μπορεί να σταματήσει ή να θεραπευτεί. Και μια απλή γερμανική γυναίκα που δεν είχε ιατρική εκπαίδευση το έκανε αυτό. Για πολλά χρόνια έχει μάθει ανεξάρτητα τις ιδιαιτερότητες της παθολογίας, μελέτησε την παθογένεια της μετατόπισης των σπονδύλων σε διάφορα στάδια της σκολίωσης. Με βάση τις πληροφορίες που έλαβε, η Schroth ανέπτυξε το δικό της προσόντα για τα στάδια της παθολογίας και, λαμβάνοντας υπόψη την πορεία τους, συνέστησε τη χρήση ορισμένων ασκήσεων αναπνοής. Η κόρη της Katharina έλαβε ειδική εκπαίδευση και ανέπτυξε σημαντικά τη μέθοδο της μητέρας, το όνομα των ασκήσεων από το σεβασμό έμεινε το ίδιο.\nΗ Katharina Schroth πέθανε το 1994, αλλά η μέθοδος της αναπτύσσεται περαιτέρω και κάθε χρόνο προσελκύει όλο και περισσότερους ειδικευμένους ειδικούς. Μόνο στη Γερμανία, ο αριθμός των επαγγελματιών που χρησιμοποιούν μεθόδους γευμάτων κατά τη διάρκεια της θεραπείας σκολίωσης έφτασε τις δύο χιλιάδες. Στη Ρωσία, οι ασκήσεις έχουν χρησιμοποιηθεί από το 2009 και από τότε η κατάσταση των ασθενών παρακολουθείται συνεχώς. Οι υποτροπές της νόσου είναι εξαιρετικά σπάνιες και όλες οφείλονται στην παραβίαση των συστάσεων των ιατρών από τους ασθενείς.\nΓυμναστική με τη μέθοδο της Katharina Schroth στη θεραπεία της σκολίωσης\nΗ Katharina Schroth, συγγραφέας της έννοιας της "τρισδιάστατης θεραπείας της σκολίωσης", γεννήθηκε στη Δρέσδη στις 22 Φεβρουαρίου 1894. Στη νεολαία της, η ίδια η Καθαρίνα υπέφερε από σκολίωση και ανησυχούσε πολύ για την παραμόρφωση του σώματός της. Αυτό την ανάγκασε να αναζητήσει ένα δρόμο προς την ανάκαμψη, το αποτέλεσμα αυτής της πορείας ήταν η γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο της Katharina Schroth, με βάση την αρχή της «άνισης αναπνοής».\nΗ τεχνική της Katerina Schroth έλαβε επίσημη αναγνώριση στη Γερμανία\nΤο 1921, η Katharina άνοιξε την πρώτη της κλινική στο Meissen και πολύ σύντομα οι ασθενείς με σκολίωση από όλο τον κόσμο άρχισαν να πηγαίνουν σε αυτήν για θεραπεία. Η μεθοδολογία της έχει λάβει επίσημη αναγνώριση στη Γερμανία και περιλαμβάνεται στον κατάλογο των υπηρεσιών OMS. Κατά τη διάρκεια της μακράς ζωής της, ένας ταλαντούχος θεραπευτής δεν βοήθησε εκατό άτομα να βρουν μια ευθεία σπονδυλική στήλη. Για σχεδόν 30 χρόνια, η Katarina δεν ήταν μαζί μας, αλλά τα παιδιά και τα εγγόνια της συνεχίζουν τη δουλειά τους.\nΕλαστική μπάλα με βαθούλωμα\nΗ Katharina Schroth πίστευε ότι το σώμα ενός ασθενούς με σκολίωση ήταν σαν μια μπάλα με μια βαθούλωμα. Εάν ο αέρας διοχετευτεί στην μπάλα, το βαθούλωμα θα ισιωθεί. έτσι ώστε το κοίλο τμήμα του σώματος του ασθενούς πρέπει να σπάσει κάτω από την πίεση εισπνεόμενου αέρα.\nΣύμφωνα με την Κατερίνα Σρόθ, το σώμα του ασθενούς με σκολίωση μοιάζει με μια μπάλα με βαθούλωμα\nΜε τη σκολίωση, σχηματίζεται ασύμμετρη παθολογική αναπνοή, στην οποία το μεγαλύτερο μέρος του αέρα εισέρχεται στο κυρτό μισό του θώρακος, αυξάνει την περιστροφή της σπονδυλικής στήλης και σχηματίζει την αντανάκλαση των πλευρών.\nΕπομένως, αν αναπνέετε συνειδητά μόνο ένα κοίλο μισό του θώρακα, μπορείτε να επιτύχετε όχι μόνο την σταθεροποίηση του τόξου καμπυλότητας στο αρχικό επίπεδο αλλά και την υποχώρηση της σκολίωσης, δηλαδή μια σημαντική μείωση της γωνίας μετατόπισης.\nΤόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μελετούν άνιση αναπνοή. Πράγματι, οι μεσοπλεύριοι μύες ανήκουν στους διακλαδισμένους σκελετικούς μύες, που υπακούν στη συνείδησή μας, καθώς και στους μυς των άκρων.\nΗ Katharina Schroth εξέτασε διεξοδικά τον μηχανισμό και την αιτία της μετατόπισης των σπονδύλων και με βάση τις παρατηρήσεις της, ανέπτυξε για τη θεραπεία της σκολίωσης το δικό της μοναδικό σύστημα τοπικών αναπνευστικών ασκήσεων για τη διόρθωση των σκολιωτικών αλλαγών. Δοκίμασε όλες τις ασκήσεις για τον εαυτό της, κάνοντας τους ανάμεσα στους καθρέφτες, που της επέτρεψαν να παρακολουθήσει το έργο της από έξω.\nΗ κόρη της Katharina Krista Lenart Schroth, φυσιοθεραπευτής με κατάρτιση, συνοψίζει και αναπτύσσει σημαντικά την τεχνική της, βασισμένη σε πολυετή εμπειρία στη θεραπεία ασθενών με σκολίωση. Το αποτέλεσμα της εργασίας της ήταν το βιβλίο "Τρισδιάστατη θεραπεία της σκολίωσης".\nΗ σωστή αναπνοή και γυμναστική\nΣτο Κέντρο Θεραπείας Σκολίωσης Katharina Schroth για ασθενείς, οι ατομικές διορθωτικές ισομετρικές εκπατριστικές ασκήσεις επιλέγονται με βάση την ασύμμετρη αναπνοή.\nΑυτές οι ασκήσεις επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη του νοσούντος τμήματος σε τρία επίπεδα - ισορροπημένες, οριζόντιες και μετωπικές και ταυτόχρονα επηρεάζουν τα γειτονικά τμήματα.\nΟ κύριος στόχος των ασκήσεων είναι να διδάξουν στον ασθενή να αναλάβει ανεξάρτητα τη σωστή θέση του σώματος και να την διατηρήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΟι ασκήσεις εκτελούνται ενώ στέκεται, ξαπλώνει, κάθεται και περπατά, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό, κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων επαναλήψεων, οδηγεί στην εδραίωση όλων των απαραίτητων ποσειτονικών αντανακλαστικών. Ο κύριος στόχος των τάξεων είναι να διδάξουν στον ασθενή να πάρει ανεξάρτητα τη σωστή σωστά προσαρμοσμένη σε παθογένεια θέση σώματος χωρίς καθρέφτες και με τη βοήθεια ενός γιατρού, και να διατηρήσει αυτή τη θέση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΑρχίστε να διδάσκετε την κατάλληλη αναπνοή στην πρηνή θέση. Πρώτον, ο γιατρός μασάζει τη ζώνη υποχώρησης έτσι ώστε ο ασθενής να επικεντρώνεται μόνο σε αυτό. Στη συνέχεια, η ομάδα δίνεται να αναλάβει συνειδητά μόνο το μισό από το στήθος, ανεβάζοντας το χέρι του γιατρού. Το επόμενο βήμα είναι να εισπνεύσετε και να αγγίξετε την παλάμη του γιατρού, η οποία βρίσκεται στο βάρος πάνω από το στήθος του ασθενούς. Εκπαίδευση συνειδητή αναπνοή συμβαίνει με συνέπεια από κάτω προς τα πάνω, το τελικό στάδιο πραγματοποιείται σε καθιστή θέση που αντιμετωπίζει ο γιατρός.\nΓια να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα των τάξεων, ο ασθενής εξηγείται λεπτομερώς τι είδους σκολίωση έχει, πόσα τόξα, πώς βρίσκονται οι ζώνες κατάθλιψης και διογκώσεως. Λόγω αυτού, ο ασθενής καταλήγει σταδιακά να καταλάβει ποιοι μύες πρέπει να εκπαιδεύονται και ποιες θα πρέπει να χαλαρώσουν.\nΤι καθορίζει την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης\nΌταν εκτελείτε ασκήσεις, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη σωστή θέση του σώματος, αφού αυτό μόνο βοηθά στη διόρθωση του τόξου της σκολίωσης και στην καλύτερη εκτίμηση των μυών.\nΓια να αναπτυχθεί η σωστή αναπνοή και να απλοποιηθεί η εισπνοή του κοίλου μισού του στήθους, είναι σημαντικό να επιτευχθεί η υψηλότερη δυνατή επέκταση του σώματος. Σας επιτρέπει επίσης να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των παραμορφωμένων ακμών.\nΗ εκπνοή των μακριών ημι-συμπιεσμένων χειλιών συμβάλλει στην εκπαίδευση των μεσοπλεύριων μυών λόγω αντοχής στην εκπνοή.\nΟι ασκήσεις που αποσκοπούν στη μείωση των τεντωμένων μεσοπλεύριων χώρων του κυρτού μισού του θώρακα πρέπει να εκτελούνται κατά την εκπνοή.\nΓια να διορθώσετε τα αντανακλαστικά, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για τουλάχιστον 24 - 30 επαναλήψεις την ημέρα, ελέγχοντας τον εαυτό σας στους καθρέφτες.\nΚατά τη διάρκεια της γυμναστικής πρέπει να πίνετε νερό (όχι λιγότερο από ένα λίτρο).\nΥπό όλες τις συνθήκες, η αναπνευστική γυμναστική της Katharina Schroth επιτρέπει την επίτευξη καλών ανθεκτικών αποτελεσμάτων για οποιοδήποτε βαθμό καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.\nΑντενδείξεις για το διορισμό θεραπευτικών ασκήσεων για σκολίωση\nΌπως κάθε μέθοδος ιατρικής έκθεσης στο ανθρώπινο σώμα, η θεραπευτική γυμναστική έχει τις δικές της αντενδείξεις. Διακρίνονται σε γενικές και προσωρινές.\nΗ γυμναστική Katerina Schroth έχει κοινές και προσωρινές αντενδείξεις\nΟι κοινές αντενδείξεις περιλαμβάνουν μολυσματικές ασθένειες, παθολογία καρκίνου, άνοια, οξείες διαταραχές της εγκεφαλικής και καρδιακής κυκλοφορίας του αίματος, καρδιακή και αναπνευστική ανεπάρκεια, καρδιακό αποκλεισμό, σοβαρό σύνδρομο πόνου.\nΟι τάξεις γυμναστικής δεν επιτρέπονται προσωρινά για επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, επιπλοκές της υποκείμενης νόσου, αγγειακές κρίσεις και καρδιακές αρρυθμίες (ταχυκαρδία, βραδυκαρδία και κολπική μαρμαρυγή).\nΟι παράγοντες κινδύνου για την άσκηση είναι η οστεοπόρωση, η αναβληθείσα σπαστική παράλυση και ένας ανώριμος τύλος μετά από κάταγμα οποιουδήποτε τόπου.\nΟι αντενδείξεις καθορίζονται μόνο από γιατρό. Η κατάλληλη αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς διευκολύνει σημαντικά τη συνεργασία μαζί του και καθιστά τη διαδικασία θεραπείας ασφαλή.\nΚανονικότητα - το κλειδί για την επιτυχία\nΟι ασκήσεις θεραπείας Shrot δεν είναι πανάκεια για τη σκολίωση, δηλαδή να περάσουν από μια πορεία αποκατάστασης μόλις δεν είναι αρκετή για να απαλλαγούμε εντελώς από αυτή την παθολογία για πάντα. Ο κύριος στόχος της γυμναστικής είναι να αντισταθεί στην ασθένεια. Ως εκ τούτου, συνιστάται η αποκατάσταση στο Κέντρο να γίνεται τακτικά: για παιδιά - μία φορά το χρόνο, για ενήλικες - μία φορά κάθε δύο έως τρία χρόνια.\nΓυμναστική με τη μέθοδο της Katharina Schroth θα πρέπει να εκτελεστεί μετά το τέλος του μαθήματος στην αίθουσα με έναν γιατρό-εκπαιδευτή, μόνο σε αυτή την περίπτωση θα εξασφαλιστεί διαρκή αποτέλεσμα.\nΔωρεάν βιβλία: "TOP 7 βλαβερές ασκήσεις για πρωινές ασκήσεις, τις οποίες πρέπει να αποφύγετε" "6 κανόνες αποτελεσματικής και ασφαλούς επέκτασης"\nΑποκατάσταση των αρθρώσεων γόνατος και ισχίου σε περίπτωση αρθροπάθειας - δωρεάν βίντεο του webinar, το οποίο διεξήχθη από τον γιατρό της άσκησης και της αθλητικής ιατρικής - Αλέξανδρος Μπόνιν\nΔωρεάν μαθήματα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη από πιστοποιημένο γιατρό φυσικοθεραπείας. Αυτός ο γιατρός έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα αποκατάστασης για όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης και έχει ήδη βοηθήσει περισσότερους από 2000 πελάτες με διάφορα προβλήματα πλάτης και λαιμού!\nΘέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε ένα ισχιακό νεύρο; Στη συνέχεια, παρακολουθήστε προσεκτικά το βίντεο σε αυτόν τον σύνδεσμο.\nΓυμναστική Katharina Schroth με σκολίωση: η βασική αρχή δράσης και άσκησης\nΓυμναστική Katharina Schroth - η κύρια συντηρητική θεραπεία της σκολίωσης στη Γερμανία.\nΠαρά την αποτελεσματικότητα και τη μεγάλη διάρκεια αυτής της μεθόδου (έγινε γνωστή στις αρχές του περασμένου αιώνα), δεν το γνωρίζουν όλοι σήμερα.\nΗ θεραπεία με το γεύμα σας επιτρέπει να σταματήσετε την εξέλιξη της σκολίωσης, να μειώσετε τη γωνία καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, να ευθυγραμμίσετε τον μυϊκό τόνο, να βελτιώσετε τη στάση του σώματος.\nΜέθοδοι Η K. Schroth έλαβε επίσημη αναγνώριση στην Ευρώπη και, ειδικότερα, στη Γερμανία.\nΠριν ξεκινήσετε μια θεραπεία γευμάτων, πρέπει να καταλάβετε τι είναι.\nΠοια είναι η Katharina Schroth;\nΗ Katharina Schroth είναι Γερμανίδα ανά εθνικότητα και φυσιοθεραπευτής με εκπαίδευση. Γεννήθηκε το 1894 και γνώριζε από πρώτο χέρι για τη σκολίωση: υπήρχε ένα άσχημο χτύπημα στο πίσω μέρος της και ένα κοίλο στο στήθος της.\nΓια τον εαυτό της, η Καθάρια έμοιαζε με μια μπάλα που ήθελε να ισοπεδώσει με την αναπνοή του αέρα. Έτσι ο ασθενής έλαβε την ιδέα να θεραπεύει τη σκολίωση με ασύμμετρη αναπνοή. Οπλισμένοι με καθρέφτες και τοποθετώντας τους απέναντι ο ένας στον άλλο, η γυναίκα άρχισε να διεξάγει πειράματα.\nΗ γυμναστική Katharina Schroth βασίζεται στην ασύμμετρη αναπνοή\nΗ Katharina παρατήρησε ότι όταν εισπνέει περισσότερο αέρα προς την αριστερή πλευρά, ο κόμβος στα δεξιά ισοπεδώθηκε και το κοίλο στο στήθος εξαφανίστηκε. Χάρη σε αυτή την ανακάλυψη, ο Schroth ήταν σε θέση να ανοίξει κλινική το 1921 και του δόθηκε η ευκαιρία να αντιμετωπίσει τους Γερμανούς και ανθρώπους από άλλες χώρες.\nΗ Katharina Schroth έχει αναπτύξει μια σειρά από ειδικές ισομετρικές ασκήσεις, οι οποίες βασίζονται στην ελεγχόμενη αναπνευστική αναπνοή. Αυτές οι ασκήσεις επέτρεψαν να διορθωθούν οι παθολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης σε 3 επίπεδα: μετωπιαία, οριζόντια, ισορροπημένη.\nΗ τακτική εργασία με ασθενείς που υποφέρουν από σκολίωση, επέτρεψε στην Katharine να φέρει την τεχνική στην τελειότητα. Το γεύμα ανέπτυξε τη δική του ταξινόμηση της σκολίωσης, αρκετές αποτελεσματικές ειδικές ασκήσεις και το ονόμασε "Τρισδιάστατη διόρθωση της σκολίωσης". Σήμερα, αυτή η θεραπευτική γυμναστική ονομάζεται αναπνευστική ορθοπεδική σύμφωνα με τη μέθοδο του Κ. Schroth.\nΓυμναστική Katharina Schroth: τεχνικές και αρχή της δράσης της\nΜε τη σκολίωση, παρατηρείται ασύμμετρη παθολογική αναπνοή - το μεγαλύτερο μέρος του αέρα εισέρχεται στο κυρτό μισό του θώρακα, το οποίο προκαλεί την αύξηση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και σχηματίζεται ο εξογκωμένος ιστός.\nΣύμφωνα με την Katharina Schroth, το σώμα του ασθενούς με σκολίωση μοιάζει με μια μπάλα με βαθούλωμα. Εάν γεμίσει μια μπάλα με αέρα, το βαθούλωμα θα τελειώσει. Ομοίως, το κοίλο τμήμα του ανθρώπινου σώματος είναι ραγισμένο υπό την πίεση του αέρα.\nΈτσι, η γυμναστική της Katharina Schroth υποδηλώνει τα εξής: αν αναπνέετε συνειδητά την κοίλη πλευρά του στήθους, μπορείτε να αποφύγετε την περαιτέρω καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να επιτύχετε μια παλινδρόμηση της σκολίωσης, δηλ. σημαντική μείωση της γωνίας μετατόπισης.\nΠαρατηρήστε πώς λειτουργεί η ασύμμετρη αναπνοή.\nΜερικοί ασθενείς δεν καταλαβαίνουν πώς να εισπνεύσουν συνειδητά τη μία πλευρά και να μην εισπνεύσουν την άλλη. Αλλά όλα θα πέσουν στη θέση μας αν θυμόμαστε ότι οι μεσοπλεύριοι μύες υπακούουν στις εντολές της συνείδησης με τον ίδιο τρόπο όπως οι μύες των άκρων. Με άλλα λόγια, είναι δυνατή η συνειδητή ρύθμιση της αναπνοής. Επιπλέον, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να κυριαρχήσουν αυτήν την τεχνική.\nΗ θεραπεία της σκολίωσης είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία που απαιτεί τεράστια υπομονή:\nΘεραπεία της νόσου σύμφωνα με τη μέθοδο Το γεύμα εκτελείται από φυσιοθεραπευτές υψηλής ειδίκευσης.\nΗ διόρθωση γίνεται βαθμιαία: από το τρίτο στάδιο έως το δεύτερο, από το δεύτερο στάδιο έως το πρώτο, από το πρώτο στάδιο μέχρι την πλήρη ανάκαμψη.\nΗ σκολίωση των 4 βαθμών δεν είναι πάντοτε επιδεκτική διόρθωσης και ακόμα περισσότερο - θεραπείας.\nΣήμερα, η γυμναστική της Katharina Schroth συνδυάζεται με τη χρήση κορσέδων Chenot.\nΓια να επιτευχθεί ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνονται τα μαθήματα από καιρό σε καιρό. Συνιστάται στα παιδιά να το κάνουν μία φορά το χρόνο, και για ενήλικες - μία φορά κάθε δύο ή τρία χρόνια.\nΗ Γυμναστική Katharina Schroth έχει σχεδιαστεί για να επιτύχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:\nτη βελτίωση της στάσης του σώματος, την απομάκρυνση ενός καλλυντικού ελαττώματος.\nαύξηση της αυτοεκτίμησης, βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.\nμείωση του πόνου ή πλήρη εξάλειψη του πόνου.\nνα σταματήσει η εξέλιξη της σκολίωσης, καθορίζοντας τα αποτελέσματα.\nομαλοποίηση της αναπνοής.\nσταθεροποίηση της σωστής και υγιούς θέσης της πλάτης σε διαφορετικά επίπεδα.\nδεν χρειάζεται να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.\nΒίντεο: "Συνέδριο με θέμα: θεραπεία της σκολίωσης με τη μέθοδο της Katharina Schroth"\nΕνδείξεις για χρήση στη σκολίωση\nΜπορείτε να κάνετε ασκήσεις αναπνοής σε οποιοδήποτε στάδιο της σκολίωσης.Ο κύριος σκοπός της γυμναστικής σύμφωνα με τη μέθοδο Γεύμα είναι να σταματήσει μια προοδευτική ασθένεια, να μειώσει τη γωνία της παραμόρφωσης, να εξαλείψει ένα εξωτερικό καλλυντικό ελάττωμα, σωστή ανισορροπία των μυών.\nΜια τέτοια θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί παρουσία:\nσκολίωση οποιουδήποτε βαθμού.\nκαλλυντικά αποτελέσματα που φέρνουν στον ασθενή ψυχολογική δυσφορία.\nπόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα σκολίωσης.\nΒίντεο: "Νέα θεραπεία της σκολίωσης"\nΤεχνική που εκτελεί γυμναστική Katharina Schroth\nΗ αναπνοή ενός ατόμου που υποφέρει από σκολίωση είναι αρχικά εσφαλμένη λόγω ενός παραμορφωμένου στήθους: η αναπνοή από την κυρτή πλευρά είναι βαθύτερη από την κοίλη πλευρά. Ο στόχος του ιατρού είναι να κάνει μια ισομετρική αξιολόγηση του ελαττώματος, να αναπτύξει ένα σύστημα διορθωτικών ασκήσεων.\nΗ ουσία των αναπνευστικών ασκήσεων έχει ως εξής:\nΟ φυσιοθεραπευτής μελετά τη φύση της νόσου και θέτει τον ασθενή στη σωστή θέση: στο πάτωμα, που βρίσκεται στο πλάι ή στην πλάτη του, στέκεται ή κάθεται με τη χρήση βοηθημάτων (γυμναστικός τοίχος, πόλοι, μπάλα, ρολό).\nΤο άτομο εκτελεί την άσκηση, προσπαθώντας να κάνει τη μέγιστη δύναμη εφελκυσμού στην εισπνοή - αυτό βοηθά να αυξηθεί η απόσταση μεταξύ των νευρώσεων και να τα φέρετε στη σωστή θέση.\nΟ ασθενής αναπνέει από τα μισά συμπιεσμένα χείλη και εκτελεί μια άσκηση η οποία έχει ως στόχο να μειώσει την απόσταση μεταξύ των νευρώσεων στην κυρτή πλευρά.\nΚατά την εκπνοή, η οποία πραγματοποιείται, πραγματοποιείται μια άσκηση που συντομεύει την απόσταση μεταξύ των νευρώσεων στην κυρτή πλευρά.\nΔεδομένου ότι οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται πολλές φορές, ο ασθενής σύντομα παίρνει τη θέση που έχει προσαρμόσει ο γιατρός συνειδητά, και χωρίς την παρουσία ενός γιατρού και καθρεφτών.\nΤα μαθήματα γυμναστικής διεξάγονται μεμονωμένα. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του και ο γιατρός του δάσκαλος μασάει ελαφρά τη ζώνη που υποχωρεί, έτσι ώστε το άτομο να επικεντρώνει την προσοχή του σε αυτό και να θυμάται τη θέση του.\nΣτη συνέχεια, ο γιατρός ζητά από τον ασθενή να εισπνεύσει με το πτώμα του σώματος (πρώτον, ο ειδικός βάζει το χέρι στο σώμα του ασθενούς, στη συνέχεια το κρατάει, στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να σηκώσει την παλάμη του ιατρού και στη συνέχεια να την αγγίξει).\nΗ εκπνοή θα πρέπει να γίνεται μέσω των ημικυκλισμένων χειλιών και να είναι μακρά: αυτό συμβάλλει στην αύξηση της αντίστασης στην εκπνοή και στην εκπαίδευση των μεσοπλεύριων μυών. Κατά την εκπνοή, ο ειδικός μπορεί να πιέσει τις κυρτές ζώνες, διεγείροντας τους μυς αυτών των περιοχών, σφίγγοντας τους μυς, μειώνοντας τον μεσοπλεύριο χώρο από την κυρτή πλευρά. Με μια τέτοια αναπνοή, ένα άτομο κατανοεί ποια μέρη του σώματος πρέπει να ενεργοποιούνται κατά την εκπνοή και τα οποία κατά την εισπνοή.\nΔώστε προσοχή στους βασικούς κανόνες για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα της γυμναστικής.Γεύμα.Η αποτελεσματικότητα μιας προπόνησης αυξάνεται σημαντικά εάν:\nο ασθενής είναι σύμφωνος με τη θέση του ιατρού του σώματος, δεδομένου ότι Βοηθά στην καλύτερη εκτίμηση των μυών, στην προσαρμογή του τόξου της σκολίωσης.\nΚάθε άσκηση εκτελείται τουλάχιστον 24-30 φορές την ημέρα (ταυτόχρονα, το άτομο πρέπει να ακολουθήσει την πορεία της εκπαίδευσης με τη βοήθεια καθρεφτών).\nκατά τη διάρκεια της γυμναστικής, ο ασθενής πίνει τουλάχιστον ένα λίτρο νερού.\nΤακτική άσκηση γυμναστικής Το γεύμα (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, 2 ώρες την ημέρα) κατά τη διάρκεια περιόδων φορώντας ένα κορσέ και μετά την ακύρωσή του συμβάλλει:\nεπίτευξη βέλτιστης διόρθωσης των παραμορφώσεων στο κορσέ, χάρη σε εξαιρετικά συγκεκριμένες ενεργές ασκήσεις, που επιλέγονται ξεχωριστά.\nαναπτύσσοντας ένα στερεότυπο για να πάρει συνειδητά τη σωστή θέση, ακόμη και αν δεν υπάρχουν ορθοπεδικές συσκευές.\nπαγίωση της επίδρασης της θεραπείας.\nΟι αντενδείξεις για την απόδοση της αναπνευστικής γυμναστικής Katharina Schroth μπορούν να χωριστούν σε 2 κύριες ομάδες: γενικές και προσωρινές.\nΗ σκολίωση είναι μια επίμονη πλευρική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης από ευθεία θέση. Συμβαίνει να αποκτάται, να γεννιέται ή να αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Η νωτιαία δυσμορφία προκαλεί σημαντική δυσφορία στη ζωή ενός ατόμου, τον ενοχλεί με περιορισμένη κινητικότητα και πόνο.\nΑσκήσεις από τη γυμναστική Το γεύμα για σκολίωση που αναπτύχθηκε από μια γυναίκα που κατόρθωσε να ξεπεράσει την ασθένεια είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και αναγνωρίζεται στη Γερμανία σε επίπεδο συντηρητικής ιατρικής.\nΗ σκολίωση προκαλεί παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και του θώρακα, γεγονός που συμβάλλει στη δημιουργία παθολογικής ασύμμετρης αναπνοής.\nΟ κύριος σκοπός των ασκήσεων φυσικής θεραπείας με τη μέθοδο Schroth είναι να σταματήσει η προοδευτική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να μειώσει τη γωνία της υπάρχουσας παραμόρφωσης.\nΗ τακτική εφαρμογή ενός συνόλου ασκήσεων που αναπτύχθηκε από τον συγγραφέα, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη μυϊκή ανισορροπία και να ενισχύετε τους μυς που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται αυστηρά σε μεμονωμένη παραγγελία.\nΑναπνευστική γυμναστική Το φαγητό για τη σκολίωση αναπτύχθηκε την αυγή του προηγούμενου αιώνα και συμπληρώθηκε περαιτέρω από την κόρη του. Η ίδια η Katharina υπέφερε από μια σοβαρή μορφή σκολίωσης, πειραματίζοντας με διάφορες ασκήσεις αναπνοής και επιπλέον στηρίγματα, όπως συμμετρικούς καθρέφτες.\nΗ τεχνική χρησιμοποιεί μια σειρά από ασκήσεις αναπνοής, ισομετρίας και αποδόμησης. Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς τη θέση του σώματός σας, καθώς και να αναπνέετε σωστά.\nΜάθετε πώς να εφαρμόζετε την κρέμα Υγιής από τον πόνο στις αρθρώσεις.\nΗ αποτελεσματικότητα της τεχνικής της σκολίωσης σίτισης αναγνωρίζεται από την πλειοψηφία των Γερμανών γνωστών ιατρών και ιατρικών ειδικών, και η ίδια η ίδια έχει ασκηθεί επιτυχώς για εννέα δεκαετίες. Αυτή η μέθοδος εμφανίζεται για χρήση στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nγια την αποκατάσταση της σωστής αναπνοής.\nγια την εξάλειψη των καλλυντικών ελαττωμάτων.\nβελτίωση της σταθεροποίησης του κορμού.\nγια τη μείωση του πόνου.\nσταματώντας τη σκολίωση στην ανάπτυξη.\nΗ γυμναστική συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή του οξυγόνου, επιτρέποντας την εξομάλυνση των πνευμόνων και επίσης διορθώνει τις υποβλάσεις και τις μετατοπίσεις, επιστρέφοντας τη σπονδυλική στήλη σε σωστή μορφή.\nΗ θεραπευτική γυμναστική Katharina Schroth χρησιμοποιείται πιο αποτελεσματικά για τη θεραπεία της σκολίωσης του τρίτου βαθμού.\nΗ τεχνική έχει αρκετές αντενδείξεις, στην παρουσία των οποίων συνιστάται να αρνηθεί τη χρήση της:\nμειωμένη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και την καρδιά.\nασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και την ψυχή.\nκολπική μαρμαρυγή, βραδυκαρδία,\nθρόμβωση, όγκους, οστεοπόρωση;\nτην παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στο οξεικό στάδιο.\nΗ Katharina Schroth δίνει μια σειρά γενικών συστάσεων, βάσει των οποίων είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν τα σαγιονάρες και τα ανεστραμμένα στάδια δημιουργώντας αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Οι μεντεσέδες από τη μία πλευρά οδηγούν σε επέκταση του μεσοπλεύριου χώρου και όταν κάνετε κάμψεις προς τα πλάγια πρέπει να ασκείτε τη μέγιστη προσοχή.\nΗ πολύ μεγάλη παραμονή σε μια θέση είναι γεμάτη με διάστρεμα της λεκάνης και άλλων τραυματισμών, επομένως είναι προτιμότερο να αλλάζετε θέσεις σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.\nΜάθετε πώς γίνεται ο βελονισμός με μια κήλη.\nΑσκήσεις θεραπευτική γυμναστική\nΗ επιλογή των ασκήσεων σύμφωνα με τη μέθοδο της Schroth θα πρέπει να γίνεται ξεχωριστά από έναν αρμόδιο ειδικό. Διαφορετικά, υπάρχει υψηλός κίνδυνος τραυματισμού και φθοράς της γενικής κατάστασης.\nΜεταξύ του μεγάλου αριθμού διαφορετικών ασκήσεων είναι οι εξής:\nΕισπνεύστε με την ενεργό συμμετοχή των καμπύλων ζωνών, η κατεύθυνση της οποίας πρέπει να επιλεγεί ξεχωριστά. Πριν κάνετε αυτή την άσκηση, θα πρέπει να προθερμάνετε καλά τους μυς σας. Στην αρχή, ο αέρας τραβιέται απαλά στους πνεύμονες, μετά τον οποίο ωθείται έξω με τη βοήθεια των πτώσεων των πτερυγίων.\nΓια να τεντώσετε τον κορμό που κατέφυγε σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ανάγκη να γίνουν ευρύτερες οι μεσοπλεύριοι χώροι. Ο ασθενής τραβιέται απαλά ενώ ο εκπαιδευτής εκτελεί μια σειρά από διεγερτικές κινήσεις στην περιοχή των πληγείστων περιοχών της σπονδυλικής στήλης.\nΧάρη στον παθητικό ευθυγράμμιση, είναι δυνατό να διορθωθεί η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και να σταθεροποιηθεί η αναπνευστική λειτουργία.\nΒίντεο με ασκήσεις που μπορείτε να δείτε στο τέλος του άρθρου.\nΜετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων φυσικής αγωγής, αξίζει να συνεχιστεί η εκπαίδευση, εκτελώντας ένα καθημερινό συγκρότημα 10-15 λεπτών. Η μέθοδος της Katharina Schroth για τη θεραπεία της σκολίωσης συστήνει να μην σταματήσει αυτό που έχει επιτευχθεί μετά τη διόρθωση, την καλλυντική διόρθωση των παραμορφώσεων και την εξαφάνιση του συνδρόμου πόνου και να διαθέσει χρόνο για τακτικές αποκαταστατικές ασκήσεις.\nΟστεοενιστομετρία ακτίνων Χ της άρθρωσης του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης Η πυκνομετρία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του μηριαίου λαιμού είναι η πιο κοινή διαδικασία για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης.\nΔιαθραγματική νευραλγία - Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία Η μεσοσπονδυλική νευραλγία είναι ένα σύνδρομο αναπνευστικού πόνου που συμβαίνει όταν συμπιέζεται, ερεθίζεται ή φλεγμονή των μεσοπλεύριων νεύρων.\nΒελονισμός: ενδείξεις για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης και αντενδείξεις\nΠώς να αντιμετωπίζετε τη μεσοθωρακική νευραλγία με ποια φάρμακα\nΤι είναι αυτό - ένα αιμαγγείωμα των σπονδυλικών σωμάτων, πώς εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται;\nΤι είναι το εφαρμοστή Lyapko; Τα οφέλη και η βλάβη του μασέρ\nΣυμπτώματα της μεσοκωταύγειας νευραλγίας στα αριστερά κάτω από τις πλευρές, στην πλευρά, κάτω από την ωμοπλάτη - πώς να θεραπεύσει;\nΠεριφερική κύστη σε επίπεδο σ2 σπονδύλων\nΚορυφαίες 5 ασκήσεις για κάθε ηλικία\nΠώς να αντιμετωπίσετε τη μεσοσταθμική νευραλγία;\nΤόνωση των αρθρώσεων των ώμων\nΑσκήσεις που θα ανακουφίσουν τον πόνο - γυμναστική με τσίμπημα του ισχιακού νεύρου\nΕνέσεις για τον πόνο στην πλάτη, μια λίστα με φάρμακα, τι να θεραπεύσει;\nΑνακαλύπτουμε τι είναι επικίνδυνη αυχενική οστεοχονδρόζη\nΣε αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς να εκπαιδεύετε σωστά, ανάλογα με το επίπεδο ετοιμότητάς σας και την ανταπόκριση του σώματος στην άσκηση:Περίληψη βίντεο κειμένου:Σήμερα θέλω να μιλήσω για τη βέλτιστη συχνότητα των προπονήσεων σας.\nΠώς να θεραπεύσετε τη φλεγμονή του νωτιαίου μυελού


Γλυκά Νερά: «Μυστήριο» με το διαμέρισμα στη Σούδα – Ανατροπή από τις αποκαλύψεις ιδιοκτήτριας και μεσίτη (Video) – 12vima\nΓλυκά Νερά: «Μυστήριο» με το διαμέρισμα στη Σούδα – Ανατροπή από τις αποκαλύψεις ιδιοκτήτριας και μεσίτη (Video)\n28 Ιουνίου 2021 15:22\nΤι δείχνει η άρση τηλεφωνικού απορρήτου – Ραγδαίες εξελίξεις στο στυγερό έγκλημα\nΝέες πληροφορίες έρχονται στο φως της δημοσιότητας σχετικά με την υπόθεση του εγκλήματος στα Γλυκά Νερά. Μία από αυτές σχετίζεται με ένα ταξίδι που είχε κάνει είτε η Καρολάιν, είτε ο καθ’ ομολογίαν δολοφόνος Μπάμπης Αναγνωστόπουλος στη Σούδα Χανίων για την ενοικίαση ενός σπιτιού, το διάστημα 10-12 Απριλίου. Η εν λόγω πληροφορία γνωστοποιήθηκε από τον ταξίαρχο εν αποστρατεία, Αθανάσιο Κατερινόπουλο.\nΌπως επιβεβαιώνουν αστυνομικές πηγες, σύμφωνα με το ρεπορτάζ της Έφης Κουλοχέρη στο T-live, τα κινητά τηλέφωνα της αδικοχαμένης Καρολάιν και του 33χρονου συζυγοκτόνου έχουν εντοπιστεί μέσω του στίγματός τους στην περιοχή της Αττικής.\nΓλυκά Νερά: Το μυστικό της 4ης Φεβρουαρίου – Το «κρυφό» sms στην ψυχολόγο και οι τραπεζικοί λογαριασμοί της Καρολάιν και του Μπάμπη\nΈγκλημα στα Γλυκά Νερά: Νέες αποκαλύψεις έρχονται στο φως σχετικά με την υπόθεση της στυγερής δολοφονίας της Καρολάιν από τον 32χρονο Μπάμπη Αναγνωστόπουλο, μέσα στη μεζονέτα όπου διέμεναν στα Γλυκά Νερά.\nΟ πιλότος ομολόγησε έπειτα από 37 ημέρες που έπαιζε θέατρο στις αστυνομικές αρχές και δημοσίως, ότι εκείνος ήταν ο δράστης της δολοφονίας της συζύγου του και ότι σκηνοθέτησε τη “ληστεία μετά φόνου”.\nΈπειτα από την απολογία του, ανακριτής και εισαγγελέας του έδειξαν τον δρόμο για τη φυλακή. Ωστόσο, η υπόθεση δεν έχει κλείσει και τα ερωτήματα παραμένουν.\nΤο mega αποκάλυψε και ένα ακόμη στοιχείο, που αφορά στο ζευγάρι και είναι ενδεικτικό της ρήξης που υπήρχε στη σχέση τους. Πρόκειται για το “μυστικό της 4ης Φεβρουαρίου”.\nΤην ημέρα εκείνη, όπως αναφέρθηκε στο ρεπορτάζ του τηλεοπτικού σταθμού, η Καρολάιν έστειλε από το κινητό της τηλέφωνο ένα sms στην “ψυχολόγο” Ελένη Μυλωνοπούλου, ανακοινώνοντας ότι θα σταματήσουν τις συνεδρίες.\nΗ σύμβουλος προσπαθούσε να κατευνάσει την ένταση που υπήρχε μεταξύ του ζευγαριού, το χρονικό διάστημα που την συμβουλεύονταν η 20χρονη μητέρα και ο συζυγοκτόνος, σύμφωνα με το ρεπορτάζ.\n“Διακόπτουμε τις συνεδρίες, γιατί πηγαίνω πολύ καλύτερα”, έγραφε το μήνυμα που εστάλη στην “ψυχολόγο” από το κινητό της Καρολάιν.\nΌταν έλαβε το συγκεκριμένο μήνυμα, η σύμβουλος απευθύνθηκε στον 33χρονο πιλότο, με τον οποίο είχε και την βασική επαφή όλο αυτό το διάστημα.\n“Η Καρολάιν μου είπε ότι δεν θέλει να συνεχίσει και αυτό είναι μεγάλο λάθος”, φέρεται να έγραψε η σύμβουλος, ενώ ο συζυγοκτόνος της απάντησε λίγη ώρα αργότερα πως “έχετε δίκιο, είναι λάθος, θα προσπαθήσω να τη μεταπείσω. Θα σας ειδοποιήσω αμέσως”.\nΣημειώνεται πως ο πιλότος δεν επικοινώνησε ποτέ ξανά με την σύμβουλο για το συγκεκριμένο ζήτημα. Ωστόσο, σύμφωνα με τις πληροφορίες που επικαλείται ο τηλεοπτικός σταθμός, υπήρχαν οι υποψίες ότι το μήνυμα που εστάλη από το κινητό της 20χρονης, είχε γραφτεί καθ’ υπόδειξη του πιλότου και πιθανολογείται πως εκείνος ήταν που ήθελε να σταματήσουν οι συνεδρίες.\nΜετά τον Φεβρουάριο, η ρήξη στη σχέση του ζευγαριού φαίνεται να επιδεινώθηκε ραγδαία. Το ξημέρωμα της 11ης Μαΐου, ο 33χρονος δολοφόνησε την άτυχη Καρολάιν και σκηνοθέτησε τη “ληστεία”.\n«Τον είδα, ήταν κατασφαγμένος μέσα σε…»: Συγκλονιστική μαρτυρία Σόμπολου για την κατάσταση της σορού του Νίκου Σεργιανόπουλου


Σαρία τέλος στη Θράκη! Τι ανακοίνωσε ο Τσίπρας | Greek National Pride\n"Greek National Pride" blog / ΕΛΛΑΔΑ / Ισλάμ / Ισλαμικός Πολιτισμός\nΣαρία τέλος στη Θράκη! Τι ανακοίνωσε ο Τσίπρας\nPosted on Νοέμβριος 15, 2017 by Μιλήσιος\tΣχολιάστε\nΑπό το βήμα του 6ου περιφερειακού αναπτυξιακού συνεδρίου Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης στην Κομοτηνή ο κ. Τσίπρας ανακοίνωσε ότι η κυβέρνηση θα καταθέσει τις επόμενες μέρες στη Βουλή ρύθμιση για θέματα προσωπικού και κληρονομικού δικαίου των Ελλήνων πολιτών μελών της μουσουλμανικής μειονότητας Θράκης και γενικότερα ζητήματα της μουσουλμανικής μειονότητας, όπως είναι η εκπαίδευση, και επισήμανε:\n“Η κυβέρνησή μας υλοποιεί με συστηματικό τρόπο ένα σχέδιο αντιμετώπισης των ελλείψεων και των ανισοτήτων που αφορούν τον μειονοτικό πληθυσμό, λαμβάνοντας συγκεκριμένα μέτρα:\n–Στην Παιδεία, όπου το μήνυμά μας είναι σαφές. Στηρίζουμε και θα συνεχίσουμε να στηρίζουμε την δημόσια παιδεία.\nΣτο πλαίσιο αυτό, μεταξύ άλλων, προβαίνουμε στις κινήσεις που χρειάζονται, ώστε τα δημόσια νηπιαγωγεία να ανταποκρίνονται και στις ιδιαίτερες ανάγκες των παιδιών της μειονότητας.\n–Παράλληλα, ωστόσο, οφείλουμε να εξασφαλίζουμε αξιοπρεπείς συνθήκες για τα παιδιά που πηγαίνουν σε μειονοτικά σχολεία – όπως για παράδειγμα στο μειονοτικό Γυμνάσιο Ξάνθης – και εργαζόμαστε εντατικά προς αυτήν την κατεύθυνση.\n–Ενισχύουμε και θα ενισχύσουμε την επόμενη περίοδο- όπου αυτό είναι αναγκαίο- τις προσπάθειες για χρηστή διοίκηση και διαφάνεια.\nΕιδικότερα για τους Έλληνες πολίτες που είναι μέλη της μουσουλμανικής μειονότητας είπε ότι σήμερα δεν έχουν το δικαίωμα να πάνε στα αστικά δικαστήρια για θέματα προσωπικού και κληρονομικού δικαίου και σημείωσε: “Δεν είναι κάτι που μας περιποιεί τιμή ως χώρα της Ε.Ε. , δεν μας περιποιεί τιμή ως υπεράσπιση των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.\nΓνωρίζετε όλοι τις αποφάσεις του Αρείου Πάγου οι οποίες αναφέρουν ότι τα μέλη της μουσουλμανικής μειονότητας για τις κληρονομικές τους υποθέσεις δεν έχουν το δικαίωμα να κάνουν διαθήκες, όπως όλοι οι άλλοι Έλληνες πολίτες.\nΕμείς σήμερα σπάμε τα δεσμά του παρελθόντος. Ανοίγουμε το δρόμο του μέλλοντος καταργώντας την υποχρέωση και δίνοντας το δικαίωμα της επιλογής. Μετατρέπουμε τα δεσμά σε δικαίωμα.\nΈνα δικαίωμα, ένα προνόμιο, που βασίζεται στο σεβασμό μας προς την ιδιαίτερη θρησκευτική και πολιτιστική ταυτότητα της μουσουλμανικής μειονότητας. Μέσα στις επόμενες μέρες θα καταθέσουμε νομοθετική ρύθμιση στη Βουλή, η οποία θα υπηρετήσει τους ακόλουθους πέντε στόχους:\n–Πρώτον, θα καθιστά, ρητά και σαφώς, την δικαιοδοσία του Μουφτή προαιρετική και υπό την προϋπόθεση ότι συμφωνούν όλοι οι ενδιαφερόμενοι.\nΣε διαφορετική περίπτωση, δηλαδή εάν δεν συμφωνούν όλοι οι ενδιαφερόμενοι, η υπόθεση θα υπάγεται στα αστικά δικαστήρια.\n–Πέμπτον, θα διασφαλίζει ότι όλες οι δημόσιες διαθήκες που έχουν συνταχθεί μέχρι σήμερα, είναι ισχυρές και εφαρμόζονται”.\nΟ πρωθυπουργός μίλησε για “αλλαγές αξιακού χαρακτήρα” και υπογράμμισε:\n“Φυσικά είμαστε ανοιχτοί σε ιδέες και παρατηρήσεις για να βελτιωθεί η πρόταση που θα καταθέσουμε και από αύριο, υπό τον συντονισμό του Υπουργείου Παιδείας αρχίζει η σχετική διαβούλευση.\nΜπορεί κάποιος να σκεφτεί ότι οι αλλαγές που επιδιώκουμε αφορούν μόνο τους μουσουλμάνους συμπολίτες μας.\nΩστόσο οι αλλαγές που επιδιώκουμε μας αφορούν όλους γιατί είναι αξιακού χαρακτήρα και δίνουν τη δυνατότητα οι αξιακοί κώδικες της πλειονότητας και της μειονότητας να βρουν ακόμα περισσότερα κοινά στοιχεία.\nΚαι κάθε κοινό στοιχείο που προσθέτουμε σε όσα μας ενώνουν, κάνει πιο ισχυρή την κοινωνική συνοχή και τους δεσμούς που εγγυώνται ότι πορευόμαστε μαζί και ισότιμα σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς για όλους”.\nPrevious post ← «Μην πετάξετε τον αδερφό μου στο δρόμο»: Έκκληση από την αδελφή του άτυχου ντελιβερά προς το υπ. Υγείας\nNext post Η Ελλάδα δύο γενιές πίσω απ΄ όλους στον αέρα με τα αεροσκάφη 6ης γενιάς να ετοιμάζονται →


Avatonpress: Καρναβάλι Ωραιοκάστρου: Η επιτυχία ήλθε μέσα από την τεράστια συμμετοχή του κόσμου!\nΔευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2020 7:26 π.μ.\nΚαρναβάλι Ωραιοκάστρου: Η επιτυχία ήλθε μέσα από την τεράστια συμμετοχή του κόσμου!\nΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ Η επιτυχία ήλθε μέσα από την τεράστια συμμετοχή του κόσμου!\nΤο αστείρευτο κέφι και η τεράστια συμμετοχή του κόσμου έφεραν την επιτυχία στο καρναβάλι του Ωραιοκάστρου, που οργανώθηκε σήμερα σε συνεργασία με το φημισμένο ξανθιώτικο καρναβάλι.\nΜια πολυμελής ομάδα καρναβαλιστών από την Ξάνθη άνοιξε την καρναβαλική παρέλαση και τις αποκριάτικες εκδηλώσεις του δήμου Ωραιοκάστρου, που άρχισαν λίγο μετά τις 11.30 σήμερα το πρωί.\nΑπό νωρίς το πρωί μικροί και μεγάλοι συνέρρεαν στο δημαρχείο Ωραιοκάστρου, όπου είχε δοθεί το ραντεβού για τις ομάδες των καρναβαλιστών που θα συμμετείχαν στο φετινό καρναβάλι.\nΟι αποκριάτικες εκδηλώσεις του δήμου Ωραιοκάστρου κορυφώθηκαν σήμερα το μεσημέρι με μια μοναδική συναυλία με τη Josephine και τους Emigre στο κλειστό δημοτικό γυμναστήριο «Κονταξοπούλειο», όπου είχαν συγκεντρωθεί χιλιάδες κόσμου.\nΤον καλύτερο εαυτό τους, όμως, έδωσαν και οι δύο παρουσιαστές των αποκριάτικων εκδηλώσεων του δήμου Ωραιοκάστρου, ο Στάθης Παναγιωτόπουλος και η δημοσιογράφος Μαρία Σαμολαδά.\nΣτο μεταξύ, οι κεντρικοί δρόμοι του Ωραιοκάστρου όπου έγινε η παρέλαση όπως και ο χώρος του "Κονταξοπουλείου" πρόκειται να καθαριστούν άμεσα, καθώς η αντιδημαρχία Καθημερινότητας έχει συγκροτήσει ειδικά συνεργεία.


3η συναυλια «Ήχοι Κυπρίων» – Παραθυρο\nΗ 3η συναυλια «Ήχοι Κυπρίων» που εντάσσεται στο πλαίσιο του 8ου Φεστιβάλ Νέας Μουσικής του Κέντρου Κυπρίων Συνθετών είναι πραγματικότητα. Σχετικά με τη συνεργασία αυτή του Κέντρου Κυπρίων Συνθετών και του Ιδρύματος Σ.Ο.Κ., ο πρόεδρος του Κέντρου κ. Σάββας Σάββα μας είπε δυο λόγια:\n«Είναι με ικανοποίηση και χαρά μας που η Σ.Ο.Κ. για 3η συνεχή χρονιά λαμβάνει μέρος στο ετήσιο πλέον θεσμοθετημένο μας φεστιβάλ παρουσιάζοντας πρεμιέρες ορχηστρικών έργων σύγχρονης μουσικής Κυπρίων Συνθετών. Το Φεστιβάλ Νέας Μουσικής πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Κέντρο Μουσικής Έρευνας, Καινοτομίας και Διεθνούς Δικτύωσης και τις Πολιτιστικές Υπηρεσίες του ΥΠΠ.\nΣκοπός του Κέντρου Κυπρίων Συνθετών είναι η συνέχιση αυτού του θεσμού και η περαιτέρω συνεργασία του με τη Σ.Ο.Κ. και σε άλλες συναυλίες με συμμετοχή Κυπρίων δημιουργών. Κύριο μέλημα του Κέντρου είναι η προβολή αξιόλογων έργων, με προτεραιότητα σε νέα έργα, διαφυλάσσοντας ταυτόχρονα τη διαφορετικότητα και την ποικιλία στον τρόπο έκφρασης.»\nΤο υπόλοιπο Φεστιβάλ Νέας Μουσικής θα πραγματοποιηθεί στο διάστημα 4-8 Νοεμβρίου 2019 στη Μεσαιωνική Αίθουσα Καστελιώτισσα στη Λευκωσία.\nΓεωργία Χριστοφόρου: Do you believe in fairy tales? για ορχήστρα, διασκευή για τη Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου\nΕυαγόρας Καραγιώργης: Γλυκόπικρη Ανάσταση\nΓιώργος Παπαγεωργίου: Το Νησί της Κίρκης, απόσπασμα από το ομώνυμο συμφωνικό ποίημα\nΒασίλης Φιλίππου: Η πλάνη της επιστροφής (“Στη μητέρα μου”) για ορχήστρα\nΑνδρέας Μουστούκης: Under the stars\nΜιχάλης Ανδρονίκου: Συμφωνικό σκίτσο (2019)\nΝίκος Βήχας: «Τρέξτε μάτια» (2ο μέρος από το έργο Έξι μικρές ζωγραφιές)\nΣε συνεργασία με το Κέντρο Κυπρίων Συνθετών\nΛευκωσία: Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2019


Εμπνευσμένη από ταινία του Μπερτολούτσι η κολεξιόν του Αρμάνι - GOSSIP TIME\n“Ο Κονφορμίστας” του ιταλού σκηνοθέτη ήταν το κεντρικό θέμα του ντεφιλέ του ιταλού σχεδιαστή μόδας\nTo κεντρικό θέμα της κολεξιόν και του ντεφιλέ ήταν “Ο Κονφορμίστας” (1970), το αριστούργημα του βραβευμένου με Όσκαρ σκηνοθέτη Μπερνάρντο Μπερτολούτσι, που πέθανε τον περασμένο Νοέμβριο. Ο Μπερτολούτσι αναμφίβολα θα λάτρευε αυτή την κολεξιόν, έναν σοφό συνδυασμό της ακρίβειας και της αφθονίας, που παρουσίασε ο ιταλός σχεδιαστής στα σαλόνια του Hotel d’ Evreux, ενός πολυτελούς ξενοδοχείου στην πλατεία Βαντόμ στο Παρίσι.\n“Ο Κονφορμίστας”, μια ευαίσθητη ιστορία για τον ξεπεσμό και την προδοσία στη φασιστική Ιταλία, παρουσιάζει μεταξύ άλλων το ταξίδι του μέλιτος ενός εκ των πρωταγωνιστών στο Παρίσι, πριν από τη δολοφονία ενός διανοούμενου αντικαθεστωτικού, η ιδεώδης έμπνευση για την κολεξιόν αυτή. Η θρυλική ομορφιά της καλλιτεχνικής διεύθυνσης της ταινίας βρήκε απήχηση στα άψογα κορσάζ και σακάκια του ντεφιλέ. Ο συνδυασμός της μικρής πούλιας και της παγέτας έκαναν τα σύνολα, τις φούστες pencil και τα κοντά σακάκια ιδιαίτερα κομψά και κολακευτικά.\nΤο βασικό υλικό του ντεφιλέ είναι ίσως το βερνίκι, που είναι πολύ αισθητό στην art déco, η οποία έφθασε στο απώγειό της τη στιγμή που εκτυλίσσεται η δράση της ταινίας του Μπερτολούτσι. Το υλικό αυτό, “lacquer” στα αγγλικά, έδωσε το όνομά του στο τελευταίο άρωμα Armani, το οποίο ο σχεδιαστής παρουσίασε σε αβάν-πρεμιέρ συμπεριλαμβάνοντας δείγματα του “Lacquer” στον φάκελο της πρόσκλησης.\nΈνας Τζόρτζιο Αρμάνι εμφανώς ενθουσιασμένος. Φορούσε βελούδινο σμόκιν και χαιρέτησε το κοινό του το οποίο τον επευφήμησε και καταχειροκρότησε. Οι καλεσμένοι κατενθουσιάστηκαν κυρίως στο πρώτο σαλόνι, όπου η Σελίν Ντιόν και η Ζιλιέτ Μπινός κάθονταν δίπλα στην Ούμα Θέρμαν και την κόρη της Μάγια Χοκ. Η 20χρονη ηθοποιός και μοντέλο φορούσε ανδρικό σμόκιν, που έμοιαζε τόσο στα κοστούμια του “Κονφορμίστα”, σαν να το είχε πάρει από το βεστιάριό του. Ο “Κονφορμίστας”, μια ταινία που επηρεάζει ακόμη τους σχεδιαστές της μόδας σχεδόν μισό αιώνα μετά την προβολή του.\nPrevious post:Πανέμορφες εικόνες στη Λάρνακα\nNext post:Poll: Πόσα σετ θα πάρει ο Τσιτσιπάς απέναντι στον Ναδάλ;


τιμολόγηση: πάντα κρίσιμη στο μάρκετινγκ\nΗ τιμολόγηση, μιας στρατηγικής σημασίας απόφαση, είναι ίσως η δυσκολότερη και κρισιμότερη πλευρά του μάρκετινγκ γιατί έχει όχι μόνο οικονομικές επιπτώσεις στην ζήτηση των προϊόντων και στα έσοδα της επιχείρησης, αλλά έχει ακόμα μεγάλη σημασία από άποψη μάρκας. Η τιμολόγηση δημιουργεί κάποια εικόνα ή εντύπωση (price image) στον αγοραστή, που αφορά όχι μόνο την τιμή ενός προϊόντος αλλά την γενικότερη αντίληψη που έχει ο αγοραστής για την επιχείρηση. Με άλλα λόγια η τιμολόγηση έχει πολύ ευρύτερες επιπτώσεις για μια επιχείρηση και μια μάρκα. Βλέπουμε εδώ ορισμένες από αυτές.\nΟ Al Ries, που έχουμε δει συχνά στις σελίδες αυτές με αφορμή τους νόμους του μάρκετινγκ, στην τακτική στήλη του στο περιοδικό Advertising Age της 9.9.2015 με τίτλο "Price Is A Valuable Brand Position, So Don't Cheapen It" επισημαίνει ότι η τιμή είναι βασική τοποθέτηση για μια μάρκα και πρέπει να την χειρίζεται κανείς προσεκτικά γιατί μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην επιχείρηση όσο και στην μάρκα. Τα τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση πολλοί καταναλωτές έχουν στραφεί σε φθηνότερα προϊόντα. Έτσι πολλές επιχειρήσεις (ή μάρκες) κατά κανόνα ακριβότερες άρχισαν να χαμηλώνουν τις τιμές τους και να προσφέρουν φθηνότερα προϊόντα. Είδαμε, για παράδειγμα, την περίπτωση της Whole Foods, μιας μικρής σχετικά ακριβής αμερικανικής αλυσίδας σουπερμάρκετ που το 2015 άνοιξε μια φθηνότερη αλυσίδα που απευθύνεται κυρίως σε νέους των αστικών κέντρων. Είδαμε όμως και την περίπτωση της αμερικανικής Panera, αλλά και ελληνικών ξενοδοχείων που, επιτυχημένα, μέσα στην ίδια οικονομική κρίση δεν χαμήλωσαν τις τιμές ακριβώς για να μην "φτηναίνουν" την μάρκα τους. Το χαμήλωμα των τιμών έχει ως αποτέλεσμα το ότι το καινούργιο, φθηνότερο προϊόν (ή μάρκα) δημιουργεί την εντύπωση ότι είναι χαμηλότερης ποιότητας ή, ακόμα χειρότερα, ότι τα ακριβότερα παλαιότερα προϊόντα ήταν αποτέλεσμα κερδοσκοπίας.\nΌλες οι μάρκες έχουν κάποια τοποθέτηση με βάση την τιμή. Κάποιες είναι ακριβές όπως πχ η Rolex και η BMW, κάποιες είναι φτηνές όπως πχ η Walmart και η IKEA. Το πρόβλημα αρχίζει όταν είναι κανείς κολλημένος στην μέση. Όταν κανείς είναι καθιερωμένος στην αντίληψη του καταναλωτή με κάποια τοποθέτηση τιμής, η αλλαγή της είναι καταδικασμένη να αποτύχει. (το θέμα αυτό το έχουμε δει επανειλημμένα και από άποψη επιχειρηματικής στρατηγικής). Είδαμε, για παράδειγμα, την περίπτωση της Walmart, την επιτομή επιχείρησης χαμηλών τιμών, που προσπάθησε μάταια πριν μερικά χρόνια να δώσει στα μαγαζιά της κάποια χροιά πολυτελείας. Ένα άλλο λάθος που κάνουν συχνά πολλές επιχειρήσεις είναι ότι δεν θεωρούν τον εαυτό τους ως μάρκα. Αλλά η επιχείρηση είναι καθιερωμένη στην αντίληψη του καταναλωτή με κάποιο επίπεδο τιμών και έτσι είναι άσκοπο να επιδιώκει την διάθεση προϊόντων έξω από την αντίληψη αυτή.\nΤο Harvard Business Review του Απριλίου 2015 με βάση την μελέτη "Low Prices Are Just the Beginning: Price Image in Retail Management" των καθηγητών μάρκετινγκ Ryan Hamilton και Alexander Chernev, κάνει λόγο για το πώς οι εντυπώσεις με βάση τις τιμές μπορεί να είναι λανθασμένες και να δημιουργούν μειονεκτήματα κυρίως σε επιχειρήσεις του λιανικού εμπορίου. Πολλές επιχειρήσεις για παράδειγμα έχουν δημιουργήσει την αντίληψη ότι έχουν ακριβές τιμές ακόμα κι αν κάτι τέτοιο δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Αντίθετα εκπτωτικά καταστήματα έχουν προβλήματα όταν οι καταναλωτές περιμένουν να βρουν εκπτώσεις ακόμα και σε προϊόντα που δεν είναι γνωστά για τις χαμηλές τιμές τους. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι η αντίληψη που έχει ο καταναλωτής για μια μάρκα δεν είναι μόνο θέμα τιμής αλλά και άλλων παραγόντων.\nΥπάρχουν τρία σημεία που οι επιχειρήσεις πρέπει να προσέχουν και να χειρίζονται προσεκτικά ώστε να στέλνουν το σωστό μήνυμα σε ό,τι αφορά τις τιμές του. Πρώτον, αν η επιχείρηση κάνει μεγάλο τζίρο μπορεί να δημιουργεί την εντύπωση χαμηλού κόστους. Για παράδειγμα λιανοπωλητές με μεγάλη κυκλοφορία ή με μεγάλα μαγαζιά σε πολυσύχναστα σημεία δίνουν την εντύπωση ότι η επιχείρηση είναι εστιασμένη σε όγκο πωλήσεων και άρα πρέπει να έχει χαμηλές τιμές. Δεύτερον, αν η επιχείρηση προσφέρει πολλά έξτρα όπως πχ πολυτελή μαγαζιά, πολλούς και καλά καταρτισμένους υπαλλήλους, κλπ μπορεί να δημιουργεί την εντύπωση ότι είναι ακριβή (έχουμε δει την περίπτωση της αμερικανικής Nordstrom). Τρίτον, όταν ένας λιανοπωλητής προσφέρει προϊόντα διαφορετικά, ασυνήθιστα, καλά σχεδιασμένα μπορεί να δημιουργεί την εντύπωση ότι είναι ακριβός και αντίθετα, όταν προσφέρει απλά, συνηθισμένα προϊόντα ότι είναι φτηνός.\nΤέλος στο διαδικτυακό Harvard Business Review της 21.8.2015 η Amy Gallo κάνει μια εξαιρετικά χρήσιμη ανασκόπηση της ελαστικότητας της τιμής στο επιχειρηματικό μάνατζμεντ. Η ελαστικότητα δίνει ποσοτικά το πόσο μια αλλαγή στην τιμή επηρεάζει αλλαγές στην ζήτηση. Είναι ένα βασικό μέγεθος στην οικονομική επιστήμη και εξαιρετικά σπουδαίο στο μάρκετινγκ σε ό,τι αφορά αλλαγές στην τιμή. Πολλά προϊόντα έχουν σημαντικές μεταβολές στη ζήτηση με αλλαγές της τιμής τους (είναι δηλ. ελαστικά) και άλλα όχι (ανελαστικά). Προϊόντα που δεν είναι αναγκαία ή δεν έχουν υποκατάστατα είναι ελαστικά. Υπάρχουν πέντε ζώνες ελαστικότητας σε ό,τι αφορά το μάνατζμεντ προϊόντων: τέλεια ελαστικό, σχετικά ελαστικό, μοναδιαία ελαστικό (όταν τιμή και ζήτηση μεταβάλλονται κατά το ίδιο ποσοστό), σχετικά ανελαστικό, και τέλεια ανελαστικό. Οι μάνατζερ πρέπει πάντα να ξέρουν σε ποια ζώνη είναι το προϊόν τους.\nΕπειδή οι επιχειρήσεις, ιδιαίτερα αυτές με διαφοροποιημένα προϊόντα και την ανάλογη στρατηγική και μάρκετινγκ, προσπαθούν να δώσουν στον αγοραστή κάτι μοναδικό, η ελαστικότητα είναι ένα πολύ σημαντικό μέτρο για τι πόσο κάτι τέτοιο είναι αποτελεσματικό. Όταν, για παράδειγμα, έχει κανείς ένα ελαστικό προϊόν ξέρει ότι είναι πολύ κοντά σε κοινό προϊόν (commodity). Βασική αποστολή της επιχείρησης είναι να προσπαθεί να κάνει τα προϊόντα της από ελαστικά σε ανελαστικά. Κάτι που γίνεται με διαφοροποίηση, με branding, και με κατάλληλο μάρκετινγκ. Η ελαστικότητα είναι μια ένδειξη του πόσο αποτελεσματικές είναι οι προσπάθειες της επιχείρησης αν και η προτίμηση ενός προϊόντος εξαρτάται απο πολλούς παράγοντες (οικονομία, εισοδήματα, είδος προϊόντος, προϊόντα ανταγωνιστών κλπ). Όλα αυτά επιβάλλουν να ξέρουν οι μάνατζερ την ελαστικότητα των προϊόντων τους ανά πάσα στιγμή. Εδώ πρέπει να τονισθεί ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να ξέρει κανείς την αντίδραση του αγοραστή στις αλλαγές στην τιμή αλλά κυρίως τους λόγους για τους οποίους αντιδρά με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Με βάση τα στοιχεία αυτά μπορεί να επιδιώκει μια βασική αποστολή της επιχείρησης - προϊόντα μοναδικά, πραγματικά διαφορετικά από τους ανταγωνιστές της.\nΝα προστεθεί τέλος, ότι σε ό,τι αφορά επιχειρήσεις με παγκόσμια δραστηριότητα τα πράγματα είναι ακόμα πιο πολύπλοκα καθώς η τιμή σε μια χώρα μπορεί να μην λέει τίποτα σε μια άλλη τόσο οικονομικά όσο και από πλευράς μάρκας. Η οικονομική κρίση, που σε πολλές οικονομίες ακόμα δεν έχει περάσει, έχει κάνει πολλούς καταναλωτές να βλέπουν την τιμή με άλλο μάτι και έχει κάνει ένα έτσι κι αλλιώς πολύπλοκο θέμα πολυπλοκότερο.


Σπανούλης και Διαμαντίδης θα ήθελαν περισσότερο κόσμο\nΠρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013, 13:41\nΠρώην συμπαίκτες, πλέον αντίπαλοι, αλλά δύο τεράστιοι αθλητές. Δημήτρης Διαμαντίδης και Βασίλης Σπανούλης εκπροσώπησαν τους «αιώνιους» αντιπάλους στη συνέντευξη Τύπου του τελικού του Κυπέλλου.\nΣπανούλης: «Είναι ο πρώτος τίτλος…»\nΠρώτος μίλησε ο αρχηγός του Ολυμπιακού, λέγοντας: «Εύχομαι να γίνει ένα καλό παιχνίδι. Είναι ο πρώτος τίτλος της χρονιάς, δεν έχει την αίγλη του πρωταθλήματος, αλλά όλοι θέλουν έναν τίτλο».\nΓια την παρουσία λιγοστού κόσμου στο γήπεδο: «Είναι κάτι το στενάχωρο, το λέμε χρόνια τώρα. Όπως είναι τα πράγματα στην Ελλάδα, δύσκολα μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο. Από άποψης έμψυχου δυναμικού δεν έχουμε να ζηλέψουμε τίποτα, με τελικούς μεγάλων Πρωταθλημάτων του εξωτερικού. Τέτοια παιχνίδια είναι ιδανικό να τα βλέπει πολύς κόσμος. Είναι κάτι που δεν θα διορθωθεί ποτέ…».\nΓια το αν βοηθά η φωτογραφία Παναγιώτη και Γιώργου Αγγελόπουλου με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλου για να ηρεμήσουν τα πνεύματα: «Εμείς ουδέποτε είχαμε προβλήματα μεταξύ μας, είμαστε συμπαίκτες κάθε καλοκαίρι με την Εθνική και φίλοι έξω από το γήπεδο. Ο καθένας σέβεται τη φανέλα που φορά. Έτσι θα είμαστε πάντα, αλλά αυτό τόσα χρόνια δεν ήταν αρκετό για να αλλάξει κάτι».\nΓια τις διαφορές σε σχέση με τον πρόσφατο αγώνα πρωταθλήματος: «Είναι δύο διαφορετικά παιχνίδια. Το ένα έκρινε το πλεονέκτημα έδρας, το άλλο έναν τίτλο. Αυτός που θα προετοιμαστεί καλύτερα και θα είναι σε καλύτερη μέρα θα είναι νικητής».\nΓια τον λόγο για τον οποίο δεν φεύγει από την Ελλάδα, εφόσον είναι απογοητευμένος από τις συνθήκες: «Δεν είναι πικρία. Έτσι είναι τα πράγματα, δεν ήταν ποτέ καλύτερα. Είναι επιλογή μου να αγωνίζομαι στον Ολυμπιακό, είμαι χαρούμενος για αυτό και νιώθω τιμή και περηφάνια που ανήκω σε αυτήν την ομάδα».\nΔιαμαντίδης: «Θα χτυπήσουμε στα αδύνατα σημεία»\nΑπό την πλευρά του, ο αρχηγός του Παναθηναϊκού είπε: «Θέλουμε να γίνει ένα ωραίο παιχνίδι, χωρίς ακρότητες και να το ευχαριστηθεί ο κόσμος που θα έρθει. Έχουμε κάνει δύο ήττες από τον Ολυμπιακό και θέλουμε να παρουσιαστούμε όσο το δυνατόν καλύτεροι. Απομένουν δύο μέρες ακόμη, θα δουλέψουμε, για να βάλουμε κάποια πράγματα στο παιχνίδι μας κι εύχομαι να γίνει ένα καλό παιχνίδι».\nΓια την παρουσία λιγοστού κόσμου στο γήπεδο: «Κάθε παίκτης θα ήθελε να παίζει μπροστά σε πολύ κόσμο που θα έχει κόσμια συμπεριφορά. Το Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός είναι ιδιαίτερο παιχνίδι. Τα νέα παιδιά φτιάχνονται από το κλίμα αυτό. Θα θέλαμε να παίζουμε σε γεμάτο γήπεδο. Δυστυχώς, όμως, τα πράγματα είναι έτσι και δύσκολα μπορούν να αλλάξουν».\nΓια το αν βοηθά η φωτογραφία Παναγιώτη και Γιώργου Αγγελόπουλου με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλου για να ηρεμήσουν τα πνεύματα: «Μακάρι να βοηθά. Ότι δείχνει στον κόσμο πως οι δύο ομάδες είναι αντίπαλες στο γήπεδο είναι καλό. Όμως, δεν νομίζω πως μια φωτογραφία ή μια χειραψία αρκεί για τον κόσμο που έρχεται στο γήπεδο για να πετάξει πέτρες και να βρίσει».\nΓια τις διαφορές σε σχέση με τον πρόσφατο αγώνα πρωταθλήματος: «Το πρόγραμμα ξέρουμε εξαρχής πώς είναι. Χάσαμε από τον Ολυμπιακό τη Δευτέρα, αλλά στο πρωτάθλημα στο τέλος έχεις τη δυνατότητα να καλύψεις το χαμένο έδαφος. Στον τελικό είναι ένα παιχνίδι που κρίνει τίτλο. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να βελτιωθείς και να χτυπήσεις τον αντίπαλό σου στα σημεία που δεν είναι καλός».\nΓια τον λόγο για τον οποίο δεν φεύγει από την Ελλάδα, εφόσον είναι απογοητευμένος από τις συνθήκες: «Απογοήτευση δεν νιώθω. Τα δεδομένα είναι αυτά. Είναι συνειδητή η επιλογή μου να παίζω στον Παναθηναϊκό, είναι χαρά και τιμή μου. Ευτύχησα να συνεργαστώ με μεγάλους παίκτες και προπονητές, με μια διοίκηση που ήταν δίπλα μου. Μακάρι να συνεχίσω και για τα επόμενα χρόνια».\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013, 15:22


H Αυστρία κέρδισε τη Βραζιλία! | Onsports.gr\nhome ΒόλεϊΔιεθνήH Αυστρία κέρδισε τη Βραζιλία! Κοινοποιήστε\nH Αυστρία κέρδισε τη Βραζιλία!\tΣυντάκτης: Ρούλα Κεφάκη Δημοσίευση: Τετάρτη, 03 Αυγούστου 2011 23.05\nΗ Αυστρία, η μοναδική ομάδα την οποία η Εθνική κέρδισε στο Ευρωπαϊκό Λιγκ, επιβλήθηκε σε φιλικό ματς της Βραζιλίας!\tΣτα 12 παιχνίδια του Ευρωπαϊκού Λιγκ, η Εθνική ανδρών έκανε τρεις νίκες. Και τις τρεις απέναντι στον ίδιο αντίπαλο, την Αυστρία. Την Αυστρία που σήμερα (3/8) κέρδισε σε φιλικό παιχνίδι την πρωταθλήτρια κόσμου Βραζιλία!\nΟι Αυστριακοί δε… μεταμορφώθηκαν ξαφνικά σε υπερ-ομάδα, απλώς η «σελεσάο» αυτή την περίοδο κάνει… guest εμφανίσεις με τη β΄ σύνθεσή της.\nΑκόμα κι έτσι, όμως, η ιστορία έγραψε πως η Αυστρία κέρδισε για πρώτη φορά στην ιστορία της τη Βραζιλία με 3-1 (18-25, 25-23, 25-21, 25-22), νίκη που πανηγύρισαν έξαλλα οι γηπεδούχοι.\tΚατηγορία: Βόλεϊ - Διεθνή


Πρόστιμο 500€ για εναπόθεση μπάζων σε δασική έκταση\nΤελευταία ενημέρωση: 2017-11-18, 11:00:22\nΤσουχτερό πρόστιμο ύψους 500 ευρώ επιβλήθηκε προχθές σε ιδιώτη, ο οποίος εναπόθεσε άχρηστα οικοδομικά υλικά σε ρέμα που βρίσκεται κοντά στην περιοχή της Αγίας Αικατερίνης, σε δασική έκταση της Σκιάθου. Μετά από καταγγελία που δέχτηκε ο αντιδήμαρχος Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας Κώστας, Γιαννίτσης, διενεργήθηκε αμέσως έρευνα, και η δημοτική αστυνομία, που έσπευσε επιτόπου, εντόπισε τον υπαίτιο της ρύπανσης.\nΠαράλληλα, ο ίδιος υποχρεούται να απομακρύνει τα μπάζα που εναπόθεσε στο δάσος, σε διάστημα 20 ημερών, ενώ σε αντίθετη περίπτωση ο Δήμος Σκιάθου θα προχωρήσει στον καθαρισμό του χώρου και θα επιβληθούν τα έξοδα των εργασιών, στον υπαίτιο της ρύπανσης.\nΟι αρμόδιες υπηρεσίες έχουν καταγράψει παρόμοια περιστατικά και κατά το παρελθόν, αλλά δεν κατέστη δυνατόν να εντοπιστούν οι υπαίτιοι του προβλήματος.\nΜιλώντας στον ΤΑΧΥΔΡΟΜΟ, ο αρμόδιος αντιδήμαρχος Σκιάθου υπογράμμισε ότι «είναι καταδικαστέο κάθε παρόμοιο περιστατικό, διότι εκείνο που προέχει, είναι η προστασία του περιβάλλοντος». Παράλληλα ανέφερε ότι το ύψος του προστίμου που επιβάλλεται σε κάθε περίπτωση που αφορά την ρίψη μπαζών, είναι 500 ευρώ και έχει καθοριστεί με απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου.\nΟ Δήμος Σκιάθου καταβάλλει, στο μεταξύ, κάθε δυνατή προσπάθεια, προκειμένου να αποτραπεί κάθε παρόμοιο φαινόμενο στο μέλλον, με σειρά ενημερωτικών εκδηλώσεων, προκειμένου να γίνει αντιληπτή από όλους η σημασία της προστασίας του περιβάλλοντος.\n«Από την πλευρά μας δίνουμε λύσεις και τονίζουμε πάντα, ότι σε κάθε παρόμοια περίπτωση, οι πολίτες καλούνται να επικοινωνήσουν με την Υπηρεσία Καθαριότητας, προκειμένου να ενημερωθούν, για τον χώρο εναπόθεσης των άχρηστων οικοδομικών υλικών» τόνισε ο αντιδήμαρχος.


TA ΜΥΣΤΉΡΙΑ ΤΗΣ ΠΥΛΟΥ =Π-ΥΛΗ: ΟΛΥΜΠΙΟ ΣΚΑΦΟΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟ 2004 ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ! -ΦΩΤΟ !!!\nΟΛΥΜΠΙΟ ΣΚΑΦΟΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟ 2004 ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ! -ΦΩΤΟ !!!\nΑπό ΦΟΙΒΟΣ ΜΟΥΣΙΓΕΤΗΣ 1/3/2017 !!!\nΦίλοι μου αυτή η φώτο είναι το κάτι άλλο. Όταν μου την έστειλαν, είχα μείνει άφωνος με το μεγαλείο της. Ευχαριστώ από καρδίας τον φίλο που μου την έστειλε. Έχει θάρρος, και δεν το λέω τυχαία. Δεν θα μπορέσω να δώσω όλες τις πληροφορίες, οι οποίες πραγματικά είναι σημαντικότατες για τον απλούστατο λόγο ότι θα εκτεθούν διάφορα θέματα. Σέβομαι απόλυτα όσους μου στέλνουν φωτογραφικό υλικό γι' αυτόν το λόγο πάντα ρωτώ τί μπορώ να πώ από τις πληροφορίες που μου δίνουν. Αυτό το είδαν αρκετά άτομα. Θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν και δύο μικρά-υποθυγατρικά σκάφη. Τα υποθυγστρικά από ότι με ενημέρωσαν ήταν περισσότερα.\nΘα δώσω τις πληροφορίες που μου επιτρέπεται.\nΦίλοι μου από ότι καταλαβαίνετε, η φώτο είναι τραβηγμένη πάνω από το Ολυμπιακό στάδιο στο Μαρούσι. Είναι τραβηγμένη δύο μήνες πριν από τους Ολυμπιακούς αγώνες του 2004, κατά την κατασκευή του στέγαστρου Καλατράβα. Αυτές είναι οι πληροφορίες που μου επιτρέπεται να δώσω. Είναι απίστευτο. Τα Ουράνια Αδέρφια μας οι ΟΛΥΜΠΙΟΙ έδωσαν το παρόν πάνω από το στάδιο. Πραγματικά αυτήν τη στιγμή που γράφω αυτό το άρθρο, η συγκίνηση είναι μεγάλη και τα συναισθήματα ανάμεικτα. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες έχουν πάρει το όνομά τους από την ονομασία ΟΛΥΜΠΙΟΙ. Οι ΟΛΥΜΠΙΟΙ είναι υπαρκτοί και δεν χωρά καμμιά αμφιβολία σε αυτό. Όποιος δεν δέχεται την ύπαρξή τους, είναι δικό του πρόβλημα και δεν σημαίνει ότι όποιος δεν τους δέχεται, δεν υπάρχουν. Υπάρχουν προς μεγάλη τους απογοήτευση και είμαστε κάποιοι εδώ για να το διαλαλούμε χωρίς φόβο. Όσοι το δέχονται, γνωρίζουν ότι στο άκουσμα της λέξης ΟΛΥΜΠΙΟΙ, το αίμα τους αρχίζει να βράζει με την καλή πάντα έννοια. Όταν ακούν τη λέξη ΟΛΥΜΠΙΟΙ, αισθάνονται τόσο οικεία όσο δεν μπορεί να φαντασθεί κανείς ο οποίος δεν αισθάνεται τίποτα. Βλέπετε η συγγένεια που έχουν οι γονιδιακά Ελλάνιοι με τους ΟΛΥΜΠΙΟΥΣ, βρίσκεται μέσα στον Γεννετικό τους κώδικα-D.N.A.\nΔυστηχώς όμως, ακόμα και τους Ολυμπιακούς Αγώνες τους έχουν αλλοιώσει στον μέγιστο βαθμό. Από όταν μπήκε το ρεκόρ, άρχισαν και οι διάφορες χρήσεις ντόπας για να το σπαν συνεχώς.\nΟι Αρχαίοι ημών πρόγονοι αθλητές, όταν κέρδιζαν σε κάποιο αγώνισμα, το τρόπαιο που έπερναν ήταν ένα στεφάνι από κλαδιά ελιάς και μάλιστα ήντουσαν πάρα πολλοί περήφανοι γι' αυτό.\nΤώρα τι; Ας μην πω άλλα γιατί θα είναι πολύ καυστικά.\nΞαναδείτε φίλοι μου αυτή την υπέροχη φώτο και κοινοποιήστε να τη δουν όσοι περισσότεροι γίνεται. Αυτά δεν πρέπει να μένουν κρυφά και επιπλέον δεν πρέπει να ντρεπόμαστε να τα δείχνουμε. Όσο αυτά βγαίνουν στη φόρα, τόσο περισσότερος κόσμος αφυπνίζεται και τόσο οι αποστάτες και τα γήινα τσιράκια τους, υβρίδια και μη, αρχίζουν να τρέμουν από το φόβο της επερχόμενης επέμβασης. Η επέμβαση να είστε σίγουροι ότι θα λάβει χώρα. ΟΛΥΜΠΙΑ Σκάφη επιτήρησης δεν σταματάν ποτέ να πετάν στους αιθέρες μας και αυτό δεν σας το λέω τυχαία.\nΤΑ ΑΔΕΡΦΙΑ ΜΑΣ ΕΔΩΣΑΝ ΤΟ ΠΑΡΩΝ ΤΟΥΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΦΕΡΕΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΟΝΟΜΑ , ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΟΥ ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΦΕΡΟΥΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΩΝ, ΕΛΑΒΑΝ ΧΩΡΑ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΟΝΩΝ ΤΟΥΣ !\nΑΣ ΔΟΥΜΕ ΚΑΤΑΜΑΤΑ ΤΗΝ ΠΑΤΡΩΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ, ΓΙΑΤΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΙ Η ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΤΟΥ ΕΛΛΑΝΙΟΥ ΓΕΝΝΕΤΙΚΟΥ ΚΩΔΙΚΑ !!!\nΦΩΤΟ ΟΛΥΜΠΙΩΝ ΣΚΑΦΩΝ ΣΤΟ ΓΑΛΑΤΣΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΛΩΝΕ...\nΑΡΜΑΓΕΔΔΩΝ ΦΩΤΕΙΝΩΝ Κ ΣΚΟΤΕΙΝΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ. ΣΥΓΚΡΟΥΣ...\nΦΩΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ ΑΡΗ ΜΕ ΑΡΧΑΙΑ ΕΡΕΙΠΙΑ, ΔΕΝΤΡΑ...\nΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΤΟ ΣΕΛΑΣ. ΠΟΙΑ Η ΑΠΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ Κ...\nΟΛΥΜΠΙΟ ΣΚΑΦΟΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟ 200...\nΟΛΥΜΠΙΑ ΣΚΑΦΗ ΝΕΦΕΛΗΣ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΠΥΛΟ...


Βόλτα στα Στενά του Ναυπλίου | Visit greece\nJune 12, 2017 June 13, 2017 / visitgr\nΑυτό το Σαββατοκύριακο μην τεμπελιασεις στο κρεβάτι! Σήκω, πάρε μαζί σου καλή παρέα και το αυτοκίνητο σου, και πήγαινε μια εκδρομή στο Ναύπλιο. Η πρώτη πρωτεύουσα της Ελλάδας (το ήξερες; Είδες που σου μαθαίνουμε και πράγματα εδώ στο Visit Greece;) είναι ο νούμερο ένα προορισμός για κοντινές αποδράσεις από την Αθήνα, χειμώνα-καλοκαίρι, κι αυτό επειδή τα συνδυάζει όλα. Υπέροχα στενά για περιπάτους (σε εσένα μιλάω ρομαντική ψυχή!), όμορφες παραλίες να κάνεις τις βουτιές σου, και νυχτερινή ζωή που θα ικανοποιήσει και τους πιο πρωτευουσιάνους.\nΑν θέλεις να μείνεις για το Σαββατοκύριακο (ή και περισσότερο, τυχερουλη που έχεις διακοπές) η διαμονή είναι αρκετά φθηνή σε ξενοδοχεία με τρία αστέρια στο κέντρο της πόλης, αλλά σε καλές τιμές θα βρεις και ορισμένα τετραστερα εκτός Ναυπλίου. Αν έχεις αυτοκίνητο, με λίγο ψάξιμο στο trivago μπορείς να έχεις και τις ανέσεις σου στην τιμή που θέλεις.\nΚάνε τη βόλτα σου στα στενά για να χαζέψεις τα μαγαζάκια με τα σουβενίρ και να φας gelato στον Ιταλό, ή παραδοσιακό αναπλιώτικο παγωτό στον Κουστένη, ή να πιείς τον καφέ σου στην πλατεία Συντάγματος ή σε κάποια από τις καφετέριες στο λιμάνι με θέα το Μπούρτζι. Αξίζει επίσης να κάνεις τη βόλτα με το καραβάκι ως το Μπούρτζι και για το ιστορικό ενδιαφέρον (έχουμε διάθεση να σου μάθουμε πράγματα σήμερα!) αλλά και για την όμορφη διαδρομή.\nΚαι μιας και είμαστε σε διάθεση για αξιοθέατα, μπορείς να επισκεφτείς το Παλαμήδι και να απολαύσεις την πανοραμική θέα από την κορυφή, στην οποία αν είσαι νορμάλ άνθρωπος, πας με αυτοκίνητο. Αν δεν είσαι, σκαρφαλώνεις τα 999 σκαλοπάτια όπως με ανάγκασαν ορισμένοι φίλοι μου (γκουχ) να κάνω. Ένα έχω να σας πω, αν δεν κάνετε κόντρες με γερμανίδα γιαγιά τουρίστρια για το ποια θα ανέβει πρώτη στην κορυφή, δεν αξίζει η επίσκεψη σας.\nΗ αγαπημένη παραλία των ντόπιων είναι ο Καραθώνας, μια μεγάλη παραλία με άμμο όπου μπορείς να ξαπλώσεις αναπαυτικά και να απολαύσεις τον πρώτο καφέ της ημέρας. Αν έχεις όρεξη για περίπατο (μπράβο σου!) μπορείς να κάνεις το φημισμένο γύρο της Αρβανιτιάς και να καταλήξεις στη γνωστή ομώνυμη παραλία. Εκεί θα βρεις το Blu-Blanc, ένα μαγαζί με υπέροχο στυλ και ακόμη πιο υπέροχη θέα, που θα ταίριαζε σε κάθε κοσμοπολίτικο νησί, αλλά είναι στο Ναύπλιο. Λειτουργεί πρωί, μεσημέρι και βράδυ, και μπορείς να απολαύσεις ευφάνταστα γεύματα και κοκτέιλ όλη μέρα. Για οικονομικό αλλά και πάρα πολύ νόστιμο φαγητό, περάστε μια βόλτα από το trendy στο λιμάνι. Φτιάχνει τα πάντα, και σας εγγυώμαι ότι όποια και να είναι τα γούστα σας δεν θα απογοητευτείτε.\nΣτο Ναύπλιο υπάρχουν πολλά νυχτερινά μαγαζιά για τους φίλους της διασκέδασης,. Το Ακρωτήρι στεγάζεται σε χώρο λίγο έξω από την πόλη του Ναυπλίου, με ανοιχτή οροφή και σκηνή που φιλοξενεί αγαπημένους καλλιτέχνες. Τίποτα όμως δεν συγκρίνεται με τη θέα του φεγγαριού από την ακροθαλασσιά όπου κάνει πάρτι το Blu-Blanc, οπότε περάστε μια βόλτα από εκεί πρώτα, είναι μαγευτικά, θα δείτε.\nΦιλάκια πολλά και ελπίζω να σας δω στο Ναύπλιο! Θα με καταλάβετε: θα είμαι μια που θα κάθεται εξαντλημένη στα σκαλιά του Παλαμηδιού!\nga(‘create’, ‘UA-100950712-1’, ‘auto’);\nGreece, παλαμηδι, ακρωτηρι, ελλαδα, καλοκαιρινοί προορισμοί, μπουρτζι, ναυπλιο, travel\n← Νύχτες στη Μύκονο με την πανσέληνο μαζί!\nΣκιάθος: Το νησί του Ντάνου! →


Παραστάσεις στο “Altera Pars” - englishtheatreclub.com\nΠαραστάσεις στο “Altera Pars”\nΤο Θέατρο “English Theatre Club” γιορτάζει δέκα πέντε χρόνια παραστάσεων στην Αγγλική γλώσσα και είναι το μοναδικό στην Ελλάδα!\nΕλάτε στο θέατρο “Altera Pars” να γιορτάσουμε μαζί!\nΘα παρουσιαστούν δύο έργα:\n1) Το γνωστό Βρετανικό παραμύθι “Ο Τζακ και η φασολιά” (“Jack and the Beanstalk”), που έχει αγαπηθεί από μικρούς και μεγάλους, και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 4 – 9 ετών.\nΘα παιχτεί τις εξής ημερομηνίες:\nΚυριακή 24 Φεβρουαρίου ώρα 12 το μεσημέρι\nΚυριακή 3 Μαρτίου ώρα 12 το μεσημέρι\nΚυριακή 17 Μαρτίου ώρα 3 το απόγευμα.\n2) Το έργο “Love versus Hate” το οποίο απευθύνεται σε παιδιά από 9 ετών, εφήβους και σε μεγάλους. Το έργο είναι μια θεατρική σπουδή πάνω στο έργο του Σαιξπηρ “Ρωμαίος και Ιουλιέττα”.\nΚυριακή 31 Μαρτίου ώρα 3 το απόγευμα\nΚυριακή 7 Απριλίου ώρα 3 το απόγευμα\nΚυριακή 14 Απριλίου ώρα 3 το απόγευμα\nΜετά από 15 χρόνια παρουσίας του, το English Theatre Club έχει ανεβάσει παραστάσεις σε πολλά μέρη της Ελλάδας σε σχολεία και σε θεατρικές σκηνές. Είναι εντυπωσιακή η συμμετοχή του κόσμου. Συμμετέχουν τα παιδιά, οι γονείς και οι καθηγητές γιατί τους δίνεται η ευκαιρία να ζήσουν μια άλλη εμπειρία να διασκεδάσουν αλλά και εκπαιδευτούν σε ξένη γλώσσα μαθαίνοντας μέσα από παραμύθια, αλλά και από Σαιξπηρ.\nΓια λόγους που δεν οφείλονται στο English Theatre Club, έγινε μια μικρή αλλαγή στις ώρες ορισμένων από τις παραστάσεις που προγραμματίζονται να γίνουν στο θέατρο Altera


«Χριστός Γεννάται Δοξάσατε» στην καρδιά της Αφρικής | Διακόνημα\n«Χριστός Γεννάται Δοξάσατε» ψάλλουν στην καρδιά της Αφρικής οι μαθητές των εκπαιδευτηρίων του Αγίου Μάρκου της Ιεράς Μητροπόλεως Κινσάσα του Κονγκό, το σχολείο που θεμελίωσε ο Πάπας και Πατριάρχης Αλεξανδρείας και πάσης Αφρικής κ. Θεόδωρος.\nΜαθητές ντυμένοι άγγελοι ψάλλοντας το αλληλούια καθώς και τραγούδια Χριστουγεννιάτικα υποδέχθηκαν στο σχολείο τους τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Νικηφόρο, τον Πρέσβη της Ελλάδος στην Kinshasa, τους επίσημους επισκέπτες και τους γονείς των παιδιών.\nΜε θεατρική παράσταση οι μαθητές δώσανε με πολύ ωραίο τρόπο τό μήνυμα, της γέννησης του Θεανθρώπου,τὸν υμνον των αγγέλων, την προσφορά των δώρων από τους μάγους και τους βοσκούς. Η χορωδία έψαλλε και τραγούδησε ύμνους των Χριστουγέννων.\nΤις στολές επιμελήθηκε η διευθύντρια της Σχολής Κοπτικής- Ραπτικής της Μητροπόλεως κυρία Γεωργία Γασπαρινάτου με τις μαθητριές της.\nΤήν γιορτή τίμησαν με τήν παρουσία τους ο πρέσβης της Ελλάδος στό Κονγκό κ. Γεώργιος Παπακώστας, ο Διευθυντής του γενικού Γραφείου του Υπουργείου Παιδείας του Κονγκό, εκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου του σχολείου ο κ. Κων.Σοφιάδης και ο κ. Γ.Πέρος, ο πρόεδρος του Συλλόγου γονέων και κηδεμόνων πολλά μέλη της Ελληνικής Κοινότητας και πολλοί γονείς.\nΑπεύθυνε χαιρετισμούς ή Γενική Διευθύντρια των Εκπαιδευτηρίων του Αγίου Μάρκου κυρία Σταυρούλα Τσουνάκα και εκ μέρους της Ελληνικής Κοινότητας ο κ. Κωνσταντίνος Σοφιάδης και την εκδήλωση έκλεισαν ό πρέσβης της Ελλάδος κ. Γεώργιος Παπακώστας και ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κινσάσας κ. Νικηφόρος, ο οποίος μετέφερε τίς ευχές του Πάπα και Πατριάρχου Αλεξανδρείας και πάσης Αφρικής κ. Θεοδώρου τονίζοντας ότι στην τελευταία του ποιμαντική επίσκεψη του στην Κινσάσα, ο Πατριάρχης επισκέφθηκε και ευλόγησε το σχολείο που ο ίδιος παλαιότερα είχε θεμελιώσει και εξήγησε τό μήνυμα της Γεννήσεως του Χριστού για τον καθένα μας.\nΤέλος ευχαρίστησε όλους που συνετέλεσαν στην διοργάνωση της εορτής αυτής , τὴν διευθύντρια των εκπαιδευτήριων κ. Σταυρούλα Τσουνάκα και τους συνεργάτες της.\nΕπίσης ευχαρίστησε καὶ τους προσελθόντας επισήμους καθώς καὶ τους γονείς των παιδιών, ενώ αμέσως μετά τήν γιορτή ακολούθησε κέρασμα γιά όλους.\n«Χριστός Γεννάται Δοξάσατε»ΑφρικήΙερά Μητρόπολη ΚινσάσαΚονγκό


Aίφνης ο Klaus θυμήθηκε ότι τα 100 δις κόκκινα δάνεια είναι το μεγαλύτερο οικονομικό πρόβλημα της Ελλάδας! - Κουρδιστό Πορτοκάλι\nkourdistoportocali.comRead ThisAίφνης ο Klaus θυμήθηκε ότι τα 100 δις κόκκινα δάνεια είναι το μεγαλύτερο οικονομικό πρόβλημα της Ελλάδας!\n11 Οκτωβριου 2019 07:10\nΔεν έχουμε κουρασθεί εδώ στο Κουρδιστό Πορτοκάλι, 10 χρόνια τώρα, να γράφουμε για την πυρηνική βόμβα των 100 και πλέον δις ευρώ κόκκινων δανείων που έχουν στα έγκατά τους οι ελληνικές τράπεζες.\nΚατ΄επανάληψη έχουμε αναρωτηθει γιατί μετα από 3 Μνημόνια δεν έχει αντιμετωπισθεί το συγκεκριμένο πρόβλημα;\nΓιατί βγήκαμε από τα Μνημόνια ενώ έχουμε 100 δις κόκκινα δάνεια;\nΓιατί οι αναξιόπιστοι θεσμοί και τα κλιμάκιά τους 10 χρόνια τώρα δεν φρόντισαν να λύσουν το πρόβλημα;\nΓιατί δεν φρόντισαν επίσης να αντιμετωπίσουν τον λόγο που μας οδήγησε στα Μνημόνια που δεν είναι άλλος από το χυδαίο πελατειακό κράτος και την διαπλοκή εντός και εκτός.\nΑπό τη στιγμή που αυτά τα βασικά ζητήματα, δηλαδή τα κόκκινα δάνεια και η μεταρρύθμιση του κράτους δεν επιλύθηκαν με τα Μνημόνια, ε τότε πολύ σύντομα μας περιμένουν νέες περιπέτειες κι αυτή τη φορά θα είναι και πιο οδυνηρές μια και ο “Ευρωπαικός Τρόπος Ζωής” ανέχεται και ενθαρρύνει έναν ηγέτη τραμπούκο όπως ο Ερντογάν να δυναμιτίζει την παγκόσμια ειρήνη.\nΔηλαδή 10 χρόνια τώρα που ήταν ο κ. Ρέκλινγκ;\nΑντιλαμβάνεστε το μέγεθος της ανυπαρξίας και της ανυποληψίας της Ευρώπης και των θεσμών της με κάτι τέτοιες τοποθετήσεις μετά από 10 χρόνια Μνημόνια…Απίστευτος στρουθοκαμηλισμός κι εδώ…