Blog - Online Φαρμακείο - Κωνσταντία Κωστή\nτης Ειρήνης Π. Τσαγκάρη Η ειδικότητα της ορθοδοντικής είναι συνυφασμένη ακόμη και στις μέρες μας με θεραπείες που γίνονται σε άτομα νεαρής ηλικίας, δηλαδή σε παιδιά και εφήβους. Μέσω της ορθοδοντικής προβλήματα όπως ανωμαλίες στη θέση των δοντιών (στραβά, συνωστισμένα, πεταχτά, αραιά δόντια, κτλ.) καθώς και στη σχέση των γνάθων (στενή άνω γνάθος, πολύ ανεπτυγμένη προς τα εμπρός κάτω γνάθος, κα.) διορθώνονται. Έτσι προσφέρεται στους νεαρούς ασθενείς όχι μόνο ένα όμορφο χαμόγελο, αλλά και ένα πιο όμορφο πρόσωπο, καθώς αλλάζοντας τη σχέση μεταξύ των δύο γνάθων, βελτιώνονται και οι αναλογίες του προσώπου τόσο enface όσο και προφίλ....\nτου Αχιλλέα Β. Θεολογίδη Σύμφωνα με το Διαγνωστικό Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας τα συμπτώματα της καταθλιπτικής νόσου σχετίζονται με την απώλεια του ενδιαφέροντος για τη ζωή και τις χαρές της, τα συναισθήματα της απελπισίας, της ανημπόριας, της απόγνωσης, διαταραχές στην πρόσληψη τροφής (μείωση, αύξηση βάρους ή άρνηση λήψης τροφής), διαταραχές του ύπνου (αϋπνία, υπερυπνία, πολύ πρώιμη πρωινή αφύπνιση), απάθεια και έλλειψη ενέργειας, άγχος, σωματικά ενοχλήματα, απώλεια της λίμπιντο, επίμονες αρνητικές – απαξιωτικές σκέψεις, αυτοκτονικό ιδεασμό, αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, εκνευρισμό χωρίς...\nΗ θεραπεία ως αίτημα και επιθυμία\nτου Αχιλλέα Β. Θεολογίδη Αναμφισβήτητα η καλή υγεία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βιώματα της ζωής ενός ανθρώπου, γεμίζοντάς τον με χαρά και αισιοδοξία σχετικά με το παρόν και το μέλλον του, αλλά και, δυνητικά, αποπροσανατολίζοντάς τον μέσα από την ακολουθούσα βεβαιότητα για τη διαχρονική και άνευ όρων διατήρησή της. Η λαχτάρα για ζωή δε μπορεί παρά να ταυτίζεται με την επιθυμία του ανθρώπου γι’ αυτήν. Η τελευταία είναι εκείνη που θα νοηματοδοτήσει την ποιότητα και την πληρότητα της ζωής του μέσα από ένα διαρκές σχετίζεσθαι με τον εαυτό και τους άλλους. Στον αντίποδα της καλής υγείας βρίσκεται η ασθένεια, η οποία περιβάλλει...\nΗ ψυχολογία του πόνου\nτης Αθανασίας Παπαρήγα Εδώ και 100 περίπου χρόνια η επιστήμη προσπαθεί να αποδείξει πως ο νους μπορεί να θεραπεύσει το σώμα και μέσα από τον συγκερασμό ιατρικής, φιλοσοφίας, θρησκείας και ψυχολογίας να διερευνήσει και να διαλευκάνει τη σχέση μεταξύ υποκειμενικού και αντικειμενικού πόνου. Η ιατρική μέσα από τα εργαστήρια απέδωσε το αίσθημα του πόνου στις συνάψεις και στις συναρτήσεις χημικών ουσιών και νευρικών ινών. Η φιλοσοφία από την άλλη, που, όπως μας λέει ο Επίκουρος, έχει ως αποστολή της να ανακουφίσει τον άνθρωπο από τη δυστυχία προσεγγίζει τον πόνο διαφορετικά. Ειδικότερα, ο Σωκράτης πίστευε στην αθανασία...\nΑντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Δείτε 10 απλές λύσεις για καλό και χαλαρωτικό ύπνο. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για καλό και χαλαρωτικό ύπνο. Καταργήστε το μπλε φως στο υπνοδωμάτιο Η αυπνία κρύβεται στις μικρές λεπτομέρειες της σύγχρονης ζωής, όπως το μπλε φως της συσκευής κινητού τηλεφώνου ή το ψηφιακό ρολόι στο κομοδίνο σας. Το μπλε φως μπορεί να εμποδίσει τον καλό ύπνο. Tip: Κλείστε την τηλεόραση, τον υπολογιστή και άλλες πηγές παραγωγής μπλε φωτός μια ώρα πριν τον ύπνο. Καλύψτε όσες συσκευές δεν μπορείτε να κλείσετε. Aποφύγετε τον σύντομο ύπνο Ο σύντομος ύπνος επιδεινώνει...\nΣύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Alzheimer's Disease, φαίνεται πως η σωματική αδράνεια και η έλλειψη άσκησης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, πιθανόν να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου του Αλτσχάιμερ, σε αντίστοιχο βαθμό με τη γενετική προδιάθεση. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 1.646 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, τους οποίους παρακολούθησαν για διάστημα 5 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, ανάλογα με το αν είχαν ένα γονίδιο που έχει φανεί ότι αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης νόσου του Αλτσχάιμερ. Συνολικά, τα υψηλότερα επίπεδα σωματική...\nΤι μπορούμε να κάνουμε όταν πονάει ο λαιμός μας; Η απάντηση είναι πιο απλή από αυτό που περιμένατε… Ξυπνάμε μια μέρα, και ο λαιμός μας είναι τραχύς, πονάει, δυσκολευόμαστε να καταπιούμε. Όλοι το έχουμε ζήσει αυτό. Είναι το ξεκίνημα ενός κρυώματος, και αν δεν δράσουμε γρήγορα, τα συμπτώματα θα γίνουν χειρότερα. Αντί, όμως, να τρέξουμε στον γιατρό και να ζητήσουμε αμέσως αντιβιοτικά, ίσως να δοκιμάσουμε τις παρακάτω, πιο… σπιτικές λύσεις. Αντιφλεγμονώδη Η καλύτερη λύση είναι ένα μη συνταγογραφούμενο, μη-στεροειδές, αντιφλεγμονώδες παυσίπονο. Δηλαδή, τα κοινά παυσίπονα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας που μπορούν να ελαττώσουν και τον πυρετό, αν υπάρχει,...\nΌλα ξεκίνησαν το 1920 στο νοσοκομείο John Hopkins όπου αναπτύχθηκε η κετογονική δίαιτα ως θεραπεία για την επιληψία. Έκτοτε έχουν διεξαχθεί πάνω από 200 επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της κετογονικής δίαιτας στην αντιμετώπιση των επιληπτικών κρίσεων. Και ενώ όσον αφορά την επιληψία η κετογονική δίαιτα είναι ευεργετική, τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί το ενδιαφέρον για τη χρήση της και στην απώλεια βάρους. Είναι όμως αποτελεσματική; Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Πρόκειται για μία διατροφή υψηλή σε λίπη (60-90% της συνολικής ενεργειακής πρόσληψης) και χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία οδηγεί στην παραγωγή κετονών στον...\nΝέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism, δείχνει ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης, εκκρίνεται μια ορμόνη που διευκολύνει την απώλεια λίπους και εμποδίζει τη σύνθεσή του. Σε παλαιότερη μελέτη, η ίδια ερευνητική ομάδα είχε δείξει πως τα επίπεδα της εν λόγω ορμόνης, που ονομάζεται ιρισίνη, αυξάνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που «ενεργοποιεί» γονίδια που μετατρέπουν το λευκό λίπος σε φαιό. Η μετατροπή αυτή θεωρείται ευεργετική, καθώς ο φαιός λιπώδης ιστός συμβάλλει στην αύξηση της ενεργειακής δαπάνης. Για τους σκοπούς της παρούσας μελέτης, οι ερευνητές...\nΝέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, δείχνει πως η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του ήπατος πιθανόν να είναι υψηλότερη μεταξύ ατόμων που έχουν χαμηλά επίπεδα σεληνίου στο αίμα. Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, που συμμετέχει σε σημαντικές βιολογικές διεργασίες, μεταξύ των οποίων η διαδικασία της αναπαραγωγής, η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η σύνθεση του DNA. Παράλληλα, διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας έτσι τα κύτταρα από την επιβλαβή δράση του οξειδωτικού στρες. Δεδομένου ότι το οξειδωτικό στρες έχει συσχετισθεί με την ανάπτυξη του καρκίνου,...\nΚαλά νέα για όσους κάνουν καθιστική ζωή φέρνει μια νέα έρευνα, καθώς μπορεί να υπάρχει τρόπος να αντιστραφούν οι αρνητικές επιπτώσεις. Η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην υγεία μας, αυξάνοντας ακόμα και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Αλλά και πάλι αν αναγκάζεστε να κάνετε καθιστική ζωή λόγω της δουλειάς σας, δεν έχουν τελειώσει τα πάντα. Μια νέα μελέτη προτείνει πως η ζημιά αυτή είναι αναστρέψιμη. Όλα έχουν να κάνουν με το να καταφέρνουμε να γυμναζόμαστε μία ώρα κάθε ημέρα - και δεν χρειάζεται να είναι καν γυμναστική υψηλής έντασης. Ερευνητές από το Όσλο της Νορβηγίας και το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους...\nΜία από τις μεγαλύτερες ειρωνείες της ζωής είναι ότι ενώ το μαυρισμένο δέρμα είναι εντυπωσιακό και γοητευτικό στην πραγματικότητα η ηλιοθεραπεία επιταχύνει τα ορατά σημάδια της γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και μελάγχρωση. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί ένα θαμπό, αφυδατωμένο και γερασμένο δέρμα. Μην απογοητεύεστε όμως, γιατί υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό το φθινόπωρο. 1 . Ενυδατώστε το δέρμα σας . Για τη διατήρηση της υγιούς λάμψης της επιδερμίδας είναι απαραίτητη η καλή ενυδάτωση. Το νερό είναι απαραίτητο για τον κυτταρικό μεταβολισμό, γι’αυτό χρησιμοποιείτε...\nH βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, το οποίο οι περισσότεροι έχουν συνδέσει με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πράγματι, πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, που δρα ως φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα του οργανισμού από την επιβλαβή δράση των ελευθέρων ριζών. Πέρα από αυτό όμως, η βιταμίνη C δρα ως συμπαράγοντας σε πλήθος μεταβολικών διεργασιών, οι οποίες περιλαμβάνουν -μεταξύ άλλων- την επούλωση των πληγών, καθώς και τη σύνθεση του κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των αγγείων, των οστών και των δοντιών. Επιπλέον, όταν καταναλώνεται σε συνδυασμό με φυτικές πηγές σιδήρου,...\nΠαρά τις συχνές παροτρύνσεις προς το κοινό για αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο για αποτροπή των πολλών, δυσάρεστων επιπτώσεων της υπεριώδους ακτινοβολίας στο ανθρώπινο σώμα, εντούτοις τα ηλιακά εγκαύματα αποτελούν συχνό και χαρακτηριστικό φαινόμενο κατά τους θερμούς μήνες του καλοκαιριού. Τα ηλιακά εγκαύματα σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας και έκθεσης, δεν προσβάλλουν μόνο τους τουρίστες που στον ενθουσιασμό των ηλιόλουστων διακοπών καίνε κυριολεκτικά το σώμα τους στον ήλιο. Ακόμη και πολλοί από τους συμπατριώτες μας που έπρεπε να ξέρουν καλύτερα για την προστασία από τον ήλιο, γίνονται συχνά θύματα της ίδιας καταστάσεως. Πολλοί μάλιστα δεν...\nΗ δηλητηρίαση από τρόφιμα είναι μία από τις πιο κοινές παθολογικές καταστάσεις, ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες λόγω τις αυξημένης θερμοκρασίας. Πώς μπορούμε όμως να προφυλαχθούμε από αυτές ώστε να μην καταστρέψουμε τις διακοπές και το καλοκαίρι μας; Στα ψώνια για το σπίτι : Δώστε την απαραίτητη προσοχή στα τρόφιμα που χρειάζονται άμεσα ψύξη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, το ψάρι και όλα τα κατεψυγμένα πρέπει να μπουν στο ψυγείο όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ελέγξτε το χρώμα, την οσμή και την συσκευασία των προϊόντων. Οι χάρτινες συσκευασίες δεν πρέπει να είναι φουσκωμένες και οι κονσέρβες να μην έχουν χτυπήματα. Όσον...\nΠέντε καθημερινές συνήθειες απειλούν τη μέση μας. Ας δούμε πώς θα τις αλλάξουμε. Απλές, καθημερινές συνήθειες, όπως το πλύσιμο των πιάτων ή το κουβάλημα από το σουπερμάρκετ, συνήθως είναι η αιτία για τις ενοχλήσεις που αισθανόμαστε στη μέση ή στα πόδια (ως αντανακλαστικό πόνο). Τα παρακάτω σκιτσάκια παρουσιάζουν αναλυτικά τη σωστή στάση σώματος που πρέπει να έχουμε, ώστε να προφυλάσσουμε τη μέση μας από τραυματισμούς. 1) Κουβαλήσουμε σακούλες με ψώνια Καλό είναι να αποφεύγουμε να σηκώνουμε πολλές σακούλες του σουπερμάρκετ. Όταν αυτό είναι αναγκαίο, μοιράζουμε ισότιμα το βάρος στα χέρια μας, έτσι ώστε το βάρος να κατανεμηθεί ομοιόμορφα στον κορμό μας....\nΑνδρική τριχόπτωση: κληρονομικότητα και άγχος αποτελούν τις βασικές αιτίες\nΌταν εμφανίζετε αλωπεκία ή αρχίζετε να χάνετε πολλά μαλλιά, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε γρήγορα την κατάσταση. Η ανδρική τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία), που συχνά είναι κληρονομική, μπορεί να επιβραδυνθεί χάρη σε ειδικές αγωγές κατά της τριχόπτωσης. Επίσης, πρέπει να αποφεύγετε το άγχος και να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη διατροφή. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Πότε η τριχόπτωση γίνεται μη φυσιολογική; Όλοι χάνουμε 50 ως 80 τρίχες την ημέρα. Όπως και τα κύτταρα του δέρματος, τα μαλλιά μας ανανεώνονται φυσικά. Νέες τρίχες, με μέσο κύκλο ζωής από 2 ως 7 έτη, αντικαθιστούν αυτές που χάνουμε καθημερινά. Επίσης, κάθε θύλακος τρίχας παράγει μια νέα τρίχα στη φάση...\nΈνα νέο θεραπευτικό «όπλο» έρχεται να προστεθεί στο οπλοστάσιο των γιατρών που μάχονται κατά της ψωρίασης και της ψωριασικής αρθρίτιδας. Ο λόγος για την απρεμιλάστη, μια νέα από του στόματος θεραπεία που διατίθεται πλέον και στη χώρα μας, έχοντας ενταχθεί στη λίστα των φαρμάκων που αποζημειώνονται από την κοινωνική ασφάλιση. Η απρεμιλάστη είναι ένα χαπάκι, ένας εκλεκτικός αναστολέας της φωσφοδιεστεράσης 4 (PDE4) που ανέπτυξε η Celgene, ο οποίος έχει αποδεδειγμένα θετικά και σταθερά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των δύο παθήσεων, διατηρώντας παράλληλα και ένα ευνοϊκό προφίλ ασφαλείας, χωρίς να απαιτεί προκαταρκτικούς ελέγχους και παρακολούθηση. ...\nAιτίες που προκαλούν πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα\nΠολλοί από εμάς υποφέρουμε από πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα. Πόνος, ζαλάδες, μουδιάσματα στα χέρια, όλα αυτά είναι συμπτώματα… που συνδέονται με προβλήματα, τα οποία εντοπίζονται στην περιοχή του αυχένα. Δε χρειάζεται, όμως, να θορυβείστε, καθώς τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό και, συνήθως, δεν έχουμε παρά να διακόψουμε ορισμένες κακές συνήθειες και να κάνουμε τις κατάλληλες ασκήσεις για να νιώσουμε καλύτερα. Αν πάλι, το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό, μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή. Εμείς, στο άρθρο αυτό, θα σας ενημερώσουμε για όλες τις πιθανές αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να υποφέρετε από μούδιασμα, δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα,...\nΣε μια εξέλιξη που μοιάζει βγαλμένη από ταινία επιστημονικής φαντασίας, Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πώς να «τροφοδοτούν» τον ανθρώπινο εγκέφαλο με νέες γνώσεις και δεξιότητες. Επιστήμονες του ερευνητικού κέντρου HRL Laboratories, με έδρα την Καλιφόρνια, ανακοίνωσαν ότι έχουν αναπτύξει ένα σύστημα προηγμένης τεχνολογίας που τροφοδοτεί πληροφορίες απευθείας στον ανθρώπινο εγκέφαλο και «εκπαιδεύει» τον εγκέφαλο επάνω σε νέες δεξιότητες σε ελάχιστο χρόνο. Το επίτευγμα των Αμερικανών επιστημόνων θυμίζει έντονα την επιτυχημένη τριλογία The Matrix, με πρωταγωνιστή τον Κιάνου Ριβς. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι είναι δυνατό να αναπτυχθεί λογισμικό που θα επιτρέπει...\nΗ προεκλαμψία ευθύνεται για πάνω από 4 στους 10 μητρικούς θανάτους ετησίως σε ολόκληρο τον κόσμο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έγκαιρη διάγνωση της προεκλαμψίας με ακρίβεια δυνητικά σώζει ζωές και, επιπλέον, μπορεί να έχει θετικές οικονομικές επιδράσεις στα συστήματα υγείας. Μια νέα μελέτη με την ονομασία PROGNOSIS η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine, απέδειξε ότι οι χαμηλές τιμές του λόγου των πρωτεϊνών sFlt-1 και PlGF στο αίμα γυναικών που εμφανίζουν ενδείξεις και συμπτώματα προεκλαμψίας προβλέπουν την απουσία εκδήλωσης της πάθησης εντός μιας εβδομάδας. Τα δεδομένα που δημοσιεύθηκαν δείχνουν ότι μια τιμή έως και 38...\nΥποφέρετε από κακή αναπνοή; Οι παρακάτω συμβουλές υγιεινής μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν, αν τις ακολουθήσετε πιστά. Είναι σημαντικό να επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρό μας για να διατηρούμε την υγεία του στόματος και των δοντιών μας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Υπάρχουν, όμως, και άλλοι τρόποι για να καταπολεμήσουμε την κακή αναπνοή και τη δυσοσμία του στόματος. Οι μικρές, καθημερινές λύσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνοι μας, από το σπίτι, μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στο πέρασμα του χρόνου, και για αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να τις υιοθετήσουμε σαν συνήθειες. Σε συνδυασμό με τις επισκέψεις μας στον οδοντίατρο, μπορούμε να σιγουρευτούμε...\nΜετά το πόσιμο κολλαγόνο, πολύς λόγος γίνεται και για τις ιδιότητες της πόσιμης αλόης. Οι Αιγύπτιοι μάλιστα την αποκαλούσαν "φυτό της αθανασίας” και την απεικόνιζαν στα ιερογλυφικά τους. Η αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά και φέρεται να έχει κάποιες ιατρικές επιδράσεις, οι οποίες έχουν υποστηριχθεί από την επιστημονική και την ιατρική έρευνα. Από τα 500 και πλέον είδη, λίγα μόνο χρησιμοποιούνται παραδοσιακά ως φυτικά φάρμακα, με την αλόη τη γνήσια (Aloe vera) να είναι είναι από τα πλέον χρησιμοποιούμενα είδη, γνωστή μάλιστα από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν την Αλόη τη...\nΕάν ψάξετε τον όρο «δίαιτες αποτοξίνωσης» (detox diets) στο διαδίκτυο θα σας εμφανισθούν περίπου 4.500.000 αποτελέσματα! Η βασική ιδέα πίσω από τις δίαιτες αποτοξίνωσης λέει πως απομακρύνουν όλες εκείνες τις βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα λόγω της μη ποιοτικής διατροφής, της λήψης φαρμάκων, του αλκοόλ και του περιβάλλοντος. Η διάρκειά τους είναι συνήθως 10 με 20 ημέρες και περιλαμβάνουν την υποκατάσταση γευμάτων με υγρά ή τροφές που «επανεκκινούν» τον οργανισμό. Η ιδέα φαντάζει πράγματι ελκυστική, ιδιαίτερα όταν εκτός από την αποτοξίνωση οι διατροφές αυτού του τύπου υπόσχονται παράλληλη απώλεια βάρους. Δυστυχώς όμως τα δεδομένα που έχουν σήμερα στα...\nAνέκαθεν γνωστό για τις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες, το βάλσαμο θεωρείται σήμερα σημαντικό φυτικό αντικαταθλιπτικό, κάτι σαν εναλλακτικό Προζάκ. Σας το παρουσιάζουμε μαζί με τις απόψεις τριών ειδικών σχετικά με τη φαρμακευτική του δράση. Mε ιδιότητες που το κατατάσσουν σε ένα από τα πολύ σημαντικά για τον άνθρωπο θεραπευτικά βότανα, το βαλσαμόχορτο από την αρχαιότητα είναι γνωστό για την αποτελεσματική αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων, την επούλωση πληγών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Στις μέρες μας, όμως, είναι ένα από τα βότανα που έχουν ερευνηθεί περισσότερο και με ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της ήπιας...\nΗ συστηματική κατανάλωση εκχυλίσματος από ρόδια μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει εκείνο του κορεσμού της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία. Ομάδα εθελοντών που έπαιρναν καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες ένα συμπλήρωμα ροδιού ανέφεραν ότι χόρταιναν πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να περιορίσουν τελικά κατά 22% την ποσότητα του φαγητού που κατανάλωναν. Συνολικά 29 εθελοντές συμμετείχαν στην μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Queen Margaret, στο Εδιμβούργο. Οι μισοί έπαιρναν το συμπλήρωμα, που περιείχε φλούδα, σπόρους και ψίχα από ρόδι, και οι υπόλοιποι ένα χαπάκι...\nΟι σχετιζόμενες με την ηλικία φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο μπορούν να επιβραδύνουν μερικές γνωστικές διαδικασίες, προκαλώντας δυσχέρεια στη γρήγορη εκμάθηση νέων πληροφοριών ή στην αποφυγή απόσπασης της προσοχής. Τα καλά νέα είναι ότι, χάρις σε δεκαετίες έρευνας, οι περισσότεροι από μας μπορούμε να ακονίσουμε τα μυαλά μας με αποδεδειγμένες, προσωπικές στρατηγικές. Εδώ αναφέρονται μερικοί τρόποι που θα βελτιώσουν τη δυνατότητά σας να θυμάστε καθώς γερνάτε. 1. Εξοικονομήστε τη χρήση του εγκεφάλου σας Εκμεταλλευθείτε τα ημερολόγια και τα οργανογράμματα, τους χάρτες, τους καταλόγους αγορών, τους φακέλους αρχείων, και τα βιβλία διευθύνσεων...\nΠώς συνδέεται η απώλεια της όσφρησης με κρυολόγημα, αλλεργίες, ιώσεις\nΗ απώλεια της όσφρησης είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, καθώς μας εμποδίζει να λαμβάνουμε πληροφορίες για το χώρο που ζούμε και να προστατευόμαστε από πιθανούς κινδύνους. Παράλληλα όμως, μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάποια πάθηση. Οι διαταραχές της όσφρησης είναι η ανοσμία και η υποσμία. Στην περίπτωση που κάποιος έχει μειωμένη οσφρητική ικανότητα, οι ειδικοί λένε ότι έχει υποσμία. Aν απουσιάζει πλήρως η αίσθηση της όσφρησης, τότε έχει ανοσμία. H ανοσμία και η υποσμία οφείλονται είτε σε απόφραξη της ρινικής οδού είτε σε κάποια βλάβη στα αισθητήρια όργανα που είναι «επιφορτισμένα» να αντιλαμβάνονται τις οσμές. Κοινό κρυολόγημα...\nΥπολογίζεται ότι 1 στα 5 άτομα πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα. Πολύ συχνά όμως, η συχνότητα και η σοβαρότητά της υποεκτιμάται. Πού βασίζεται η θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας; Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Υπολογίζεται ότι 1 στα 5 άτομα πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα. Πολύ συχνά όμως, η συχνότητα και σοβαρότητά της υποεκτιμάται. Παρά το γεγονός ότι η ρινίτιδα δεν αποτελεί επικίνδυνη για τη ζωή νόσο, επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ασθενών, την απόδοση στην εργασία και στο σχολείο, τις κοινωνικές συναναστροφές. Όλα τα παραπάνω, σε συνδυασμό με τη συχνότητά της, την επίδρασή της στο άσθμα καθώς και τον τεράστιο οικονομικό...\nΣας αγχώνει η καθημερινή σας τριχόπτωση και φοβάστε ότι θα χάσετε πρόωρα τα μαλλιά σας; Σας έχουμε 3 απλά και εύκολα μυστικά για αποφύγετε την ανεπιθύμητη φαλάκρα και να θρέψετε τα μαλλιά σας. Βασιλικός: Το γνωρίζατε ότι τα φυτά είναι φυσικά φάρμακα κατά της τριχόπτωσης; Για παράδειγμα, ο βασιλικός είναι γνωστός για αυτές τις θεραπευτικές του ιδιότητες και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε καθώς κάνετε μπάνιο. Βράστε μερικά φύλλα βασιλικού και μετά φιλτράρετε το νερό. Αφού κρυώσει χρησιμοποιήστε το για να ξεπλυθείτε από το σαμπουάν. Θυμάρι: Με το θυμάρι μπορείτε να φτιάξετε μια ακόμα λοσιόν, καθώς είναι ένα ακόμα φυτό που μπορεί να δυναμώσει την ρίζα...\nΑν τώρα τελευταία αισθάνεσαι σαν χύτρα ταχύτητας έτοιμη να εκραγεί, πρόσθεσε τα ακόλουθα τρόφιμα, για να έχεις ένα όπλο παραπάνω στη μάχη ενάντια στο στρες. Σούσι Κατ' αρχάς, δεν είναι ωμό ψάρι, αλλά ωμό ψάρι ετοιμασμένο με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επίσης, τα περισσότερα ψάρια έχουν πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ειδικά τις Β6 και Β12, που είναι γνωστό πως καταπολεμούν το στρες. Το φύκι που χρησιμοποιείται στα maki έχει μαγνήσιο και παντοθενικό οξύ, που βελτιώνει την υγεία των αδένων σου, που είναι αυτοί που ρυθμίζουν τη διάθεσή σου. Βγάλε τη για σούσι και θα έχεις ακόμα ένα λόγο να αισθάνεσαι καλύτερα. Αμύγδαλα Εχουν βιταμίνη...\nΑύξηση των νέων περιστατικών μελανώματος σε νεότερους ανθρώπους στη χώρα φοβούνται οι ειδικοί, καθώς ήδη διαπιστώνουν, από την κλινική πράξη, ότι αρκετά πλέον περιστατικά αυτής της σοβαρής μορφής καρκίνου του δέρματος αφορούν άτομα μέσης και νεότερης ηλικίας. Όπως εξηγεί ο καθηγητής Δερματολογίας Αλέξανδρος Στρατηγός, παρότι φαίνεται ότι η επίπτωση του μελανώματος στην Ελλάδα είναι μικρότερη από τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες, η αυξητική αυτή τάση σε νεότερους ανθρώπους έχει να κάνει «με την αλλαγή των συνηθειών μας, καθώς πλέον και λόγω οικονομικής κρίσης, κάνουμε διακοπές κυρίως τα Σαββατοκύριακα και εκτιθέμεθα απότομα στον ήλιο, για να αποκτήσουμε αρκετό...\nΈνα αυγό μέρα παρά μέρα μετά τα 40 μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως διαβήτη , αναφέρουν επιστήμονες από την Φινλανδία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν συσχέτισαν την συστηματική κατανάλωση αυγών με μείωση κατά περισσότερο από το ένα τρίτο των πιθανοτήτων εκδηλώσεως τύπου 2 διαβήτη, ο οποίο κατά κανόνα σχετίζεται με την παχυσαρκία. Η μελέτη δημοσιεύεται στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN). Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 2.332 ανδρών ηλικίας 42 έως 60 ετών, τους οποίους παρακολούθησαν επί δύο δεκαετίες. Έως το τέλος της περιόδου παρακολουθήσεως, οι...\nΤο λιπώδες ήπαρ (λιπώδης διήθηση) είναι ένας τύπος της νόσου του ήπατος που μπορεί να πάρει ήπια ή σοβαρή μορφή, ανάλογα με την αιτία και την πορεία της φροντίδας. Είναι μια κατάσταση που αρχικά δεν έχει συμπτώματα. Φλεγμονή και ουλές του ήπατος είναι δύο συνθήκες που μπορεί να συμβούν με την λιπώδη διήθηση του ήπατος (ή μη-αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος), η οποία δεν αποκλείεται να μετατραπεί σε μια σοβαρή κατάσταση που είναι γνωστή ως μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, που εξελίσσεται σε ηπατική ανεπάρκεια. Η αλκοολική ηπατοπάθεια είναι μια παρόμοια κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την συσσώρευση λίπους στα ηπατικά κύτταρα, καθώς και τη διεύρυνση του ήπατος...\nΠολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα. Για να επιτευχθεί ο στόχος της αύξησης του μυϊκού όγκου πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή και πιο συγκεκριμένα στην ποσότητα, το είδος και την χρονική στιγμή που προσλαμβάνονται τα διάφορα θρεπτικά συστατικά. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν μία λίστα από τις καλύτερες τροφές, οι οποίες θα πρέπει να αποτελούν περίπου το 80% της καθημερινής μας διατροφής. Επίσης, να σημειωθεί ότι θα πρέπει να τρώμε πολλές από αυτές τις τροφές κάθε μέρα και όχι απλώς να διαλέγουμε μία-δύο επιλεγμένες (που μας «αρέσουνε») και να τρώμε μόνο αυτές συνεχώς......\nΠονάει το γόνατό μου, θα βρέξει!\nΑν θεωρείτε ότι επειδή η γιαγιά σας λέει “πονάνε τα γόνατά μου, αύριο θα βρέξει” και πέφτει πάντα μέσα, είναι και ο κατάλληλος άνθρωπος να σας πει τα νούμερα του Τζόκερ, μάλλον ατυχήσατε! Γιατί η γιαγιά δεν έχει μαντικές ικανότητες, αλλά μάλλον χρόνιο μυοσκελετικό πρόβλημα. Και τελικά, όπως φαίνεται από τις επιστημονικές έρευνες των τελευταίων ετών, το πρόβλημα έχει μια πεζή και καθ’ όλα επιστημονική εξήγηση. Τα τελευταία 15 χρόνια, υπάρχει ικανός αριθμός μελετών με θέμα την επιρροή της θερμοκρασίας, της υγρασίας και της ατμοσφαιρικής πίεσης στα επίπεδα του πόνου που αισθάνονται ασθενείς χρόνιων μυοσκελετικών παθήσεων. Τα αποτελέσματα των μελετών συνηγορούν...\nΚαταπολεμήστε το κρυολόγημα με 7 φυσικούς τρόπους\nΝα φυσάτε συχνά τη μύτη- με το σωστό τρόπο Είναι σημαντικό να φυσάτε τη μύτη τακτικά όταν έχετε κρυολόγημα παρά να ρουφάτε τις εκκρίσεις πίσω, στο κεφάλι. Ωστόσο, όταν φυσάτε δυνατά, η πίεση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο αυτί. Ο καλύτερος τρόπος να φυσήξετε τη μύτη είναι ο ακόλουθος. Πιέστε ένα δάχτυλο πάνω από το ένα ρουθούνι ενώ φυσάτε για να καθαρίσετε το άλλο. Πλύντε τα χέρια σας μετά το φύσημα. Αναπαυθείτε Η ανάπαυση όταν σας ‘’ρίξει’’ το κρυολόγημα ή η γρίπη βοηθά τον οργανισμό να κατευθύνει άμεσα την ενέργεια στη μάχη του ανοσοποιητικού. Βοηθήστε τον οργανισμό στη μάχη μένοντας ξαπλωμένοι κάτω από μια κουβέρτα Γαργάρες Οι γαργάρες...\nΤο πράσινο τσάι στη μάχη κατά του καρκίνου του στόματος\nΈνα συστατικό του πράσινου τσαγιού μπορεί να εξοντώσει τα καρκινικά κύτταρα της στοματικής κοιλότητας, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Molecular Nutrition and Food Research. Επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια μελέτησε τον μηχανισμό δια του οποίου συστατικά του πράσινου τσαγιού επιτίθενται στα καρκινικά κύτταρα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι, η EGCG (επιγαλλοκατεχίνη-3), μια πολυφαινόλη του πράσινου τσαγιού, μπορεί να εξοντώσει τα καρκινικά κύτταρα του στόματος χωρίς να επηρεάσει τα υγιή. Αλλά δεν είχε δοθεί επαρκής απάντηση στο ποιες είναι αυτές...\nΝέα τεχνική δίνει ελπίδες σε όσους έχουν χάσει τα μαλλιά τους\nΠολλά εκατομμύρια άνθρωποι, κυρίως άνδρες, σε όλο τον κόσμο έχουν πρόωρα χάσει τα μαλλιά τους ολικά ή μερικά. Συνήθως, μέχρι σήμερα, η αποκατάσταση βασίζεται στην μεταφύτευση θυλάκων των τριχών από το ένα μέρος του κεφαλιού στο άλλο. Μία νέα τεχνική δίνει ελπίδες σε όσους έχουν χάσει τα μαλλιά τους. Επιστήμονες κατάφεραν να αναγεννήσουν νέες τρίχες, χάρη σε μια νέα τεχνική που βασίζεται στην χρήση ανθρωπίνων βλαστοκυττάρων. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές από τις ΗΠΑ και τη Ρωσία, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Αλεξέι Τέρσκιχ του Ιατρικού Ερευνητικού Ινστιτούτου Σάνφορντ - Μπέρνχαμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "PLoS One", δήλωσαν ότι...\n1. Τι είναι τα αντιοξειδωτικά συστατικά; Έχετε αναλογιστεί ποτέ γιατί εάν ένα σίδερο βρεθεί εκτεθειμένο στις καιρικές συνθήκες σκουριάζει; Ή γιατί όταν κόβουμε ένα μήλο και δεν το φάμε αμέσως τότε αυτό γρήγορα μαυρίζει; Και στις δύο περιπτώσεις πρωταγωνιστικό ρόλο παίζει μία χημική αντίδραση η οποία ονομάζεται οξείδωση. Αυτή η οξείδωση αλλάζει οριστικά το μήλο και το «γερνάει» πρόωρα. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά είναι ουσίες οι οποίες έχουν τη μοναδική ιδιότητα να εξουδετερώνουν την διαδικασία της οξείδωσης. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αντιοξειδωτικής δράσης έχει το λεμόνι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το οποίο όταν το βάλουμε επάνω στις φέτες...\nΤο γαϊδουρινό γάλα και οι ευεργετικές του ιδιότητες.\nΤο γάλα γαϊδούρας, βοηθάει στη γρήγορη επούλωση πληγών, στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, στη αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων όπως έκζεμα, ψωρίαση, ακμή και ξηροδερμία. Επιτρέπει στο δέρμα να διατηρεί την ελαστικότητα του και διορθώνει την θαμπάδα του προσώπου. Οι πρωτεΐνες γάλακτος προσφέρουν αξιόλογες ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες. Η ενυδατική τους ικανότητα είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικής απορρόφησής τους από την επιδερμίδα, καθώς και της δυνατότητας τους να δεσμεύουν νερό. Αυτά τα χαρακτηριστικά προάγουν την δημιουργία ενός υγροσκοπικού φιλμ στην κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας. Παράλληλα οι πρωτεΐνες γάλακτος απελευθερώνουν συγκεκριμένα...\nΠώς να αποφύγετε την αύξηση των κιλών κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς\nΠαρασκευάστε μία πιο υγιεινή σάλτσα για τα φαγητά σας, με φρέσκια ντομάτα ή λαχανικά της αρεσκείας σας Προτιμήστε τις πατάτες στο φούρνο και όχι τις τηγανιτές Αποφύγετε την προσθήκη κρέμας στα ζυμαρικά Αποφύγετε το βράσιμο των ζυμαρικών σε ζωικό λίπος. Προτιμήστε ζωμό λαχανικών και ατμό αρωματίζοντας τα λαχανικά με μπαχαρικά. Προσθέστε λάδι στο τέλος του μαγειρέματος, κάνοντας πιο υγιεινό το γεύμα σας και ελέγχοντας την ποσότητα του λαδιού στο πιάτο σας, αν έχετε πρόβλημα βάρους Φτιάξτε την γέμιση για την Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα πιο υγιεινή. Χρησιμοποιήστε φυτικό λάδι ή φυτικές μαργαρίνες αντί βούτυρο. Αποφύγετε μεγάλη...\nΓνωρίστε τη νέα ολοκληρωμένη σειρά EXELIA με δωρεάν περιποίηση προσώπου!\nΤην Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2014 σας προσκαλούμε στο Φαρμακείο μας για να γνωρίσετε τη νέα ολοκληρωμένη σειρά EXELIA με δωρεάν περιποίηση προσώπου Μιχαήλ Ψελλού και Βεργίνας Πυλαιώτικα , Πυλαία Θεσσαλονίκη Επικοινωνία τηλ. : 2310.329.631 2310.329.631 email : info@kostikonstantia.gr Call Send SMS Add to Skype You'll need Skype Credit Free via Skype\n10 βήματα που θα ωφελήσουν την υγεία και θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας\n• Ακολουθήστε μια υγιεινή καθημερινή διατροφή, με όλες τις ομάδες τροφίμων και σύμφωνη με τη Μεσογειακή διατροφή. Αποκλείστε μόνο τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη. • Προτιμήστε προϊόντα χαμηλά σε ζάχαρη. Περιορίστε την κατανάλωση απλών, ραφιναρισμένων ζαχάρων από γλυκά, αναψυκτικά, χυμούς νέκταρ, μέλι και μαρμελάδες. Τα τρόφιμα αυτά θα πρέπει να εντάσσονται αραιά στη διατροφή σας. • Προτιμήστε γαλακτοκομικά ημίπαχα με 1-2% λιπαρά (γάλα, γιαούρτι). Τα ολόπαχα προϊόντα είναι πλούσια σε επιβαρυντικά, κορεσμένα λιπαρά. • Αποφύγετε τρόφιμα υψηλά σε αλάτι, όπως αλμυρά σνακ, αλατισμένους ξηρούς καρπούς, παστά, αλλαντικά, αλμυρά...\nΣυμβουλές Εφαρμογής Προιόντων Ομορφιάς\n1. Serum Ποια είναι η βασική ανησυχία του δέρματος σας; 1. "Πιέσεις Εφαρμογής" Καλύψτε τα μάγουλα και τα μάτια με τις παλάμες σας και ασκήστε σταθερά πίεση. 2."Χτυπηματάκια Ενεργοποίησης" Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, κάντε χτυπηματάκια σε όλο το πρόσωπο, σαν σταγόνες βροχής. Επαναλάβετε το βήμα 1 για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα της τεχνικής. 3."Βελτιστοποίηση Εφαρμογής" Επαναλάβετε, με τη μια παλάμη να ασκεί πίεση στο μέτωπο και την άλλη στο πηγούνι, για 5 δευτερόλεπτα. 2. Κρέμα Πώς θέλετε να φαίνεται και να αισθάνεται το δέρμα...\n‘Oλοι ανησυχούμε για τις ιώσεις που μπορεί να ταλαιπωρούν την οικογένειά μας. Ακολουθώντας απλές πρακτικές μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού και να θωρακίσουμε τα παιδιά μας ενόψει του χειμώνα που έρχεται. Διατροφή Τα τρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία είναι αυτά που περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Στη συνέχεια αναφέρονται οι τροφές στις οποίες τα συστατικά αυτά βρίσκονται σε μεγάλη περιεκτικότητα. Τα ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην τόνωση του οργανισμού. Θα τα βρείτε σε λιπαρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, ο κολιός, το σκουμπρί, ο σολομός και η πέστροφα. Εκτός από τα ψάρια, ανιχνεύονται σε ξηρούς καρπούς, όπως τα φιστίκια,...\nΗ αρθρίτιδα είναι η συχνότερη κινητική νόσος και αυτή που προκαλεί τη μεγαλύτερη οικονομική επιβάρυνση. Οι παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και των αρθρώσεων έρχονται δεύτερες μετά τις παθήσεις του καρδιαγγειακού, από άποψη νοσηρότητας και συχνότητας επισκέψεως στο ιατρείο. Αν και οι παθήσεις αυτές δεν απειλούν άμεσα τη ζωή, επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας με την αναπηρία που προκαλούν και έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην εθνική οικονομία, λόγω ημεραργιών. Η στατική και απαισιόδοξη αντίληψη του ιατρικού κόσμου, που μεταδόθηκε στο κοινό και στους οργανισμούς που χρηματοδοτούν την έρευνα, ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι μία αμείλικτα εξελισσόμενη...\nΜια βουτιά στα δροσερά νερά της θάλασσας και αμέσως αισθανόμαστε την ανανεωτική της δύναμη σε όλο μας τον οργανισμό. Άλλωστε, το 1987 ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν απέδειξε επιστημονικά ότι τα ανθρώπινα λευκά αιμοσφαίρια εξακολουθούν να αναπαράγονται μέσα στο θαλασσινό νερό και ακόμα ότι το θαλασσινό νερό έχει την ίδια ακριβώς σύσταση με το πλάσμα του αίματος. Όμως, η θάλασσα διαθέτει γενικά και ένα μοναδικό οικοσύστημα, με ανεκτίμητο ρόλο στη ζωή, την υγεία και την ομορφιά μας. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο ότι ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια η επιστήμη και η κοσμετολογία στρέφουν την προσοχή τους στους θαλάσσιους οργανισμούς, αναζητώντας στα πλούσια συστατικά...\nΝέες εξελίξεις για τη θεραπεία του μελανώματος\nΓια μια ουσιαστική θεραπεία του μελανώματος κάνουν για πρώτη φορά λόγο επιστήμονες. Όπως ανακοίνωσαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για τον Καρκίνο, που πραγματοποιείται αυτές τις ημέρες στο Άμστερνταμ, πρόκειται για μια συνδυαστική θεραπεία που περιλαμβάνει τα φάρμακα ιπιλιμουμάμπη (ipi) και anti-PD1, τα οποία καταργούν τις άμυνες του καρκίνου και συρρικνώνουν τους όγκους ακόμη και κατά 75%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα φάρμακα αυτά βοηθούν το ανοσοποιητικό να κάνει μια «επανεκκίνηση», ακόμη και όταν η ασθένεια βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Μάλιστα, έκαναν λόγο για το «ξεκίνημα μιας νέας εποχής» σε ό,τι αφορά τη θεραπεία της ασθένειας, αφού οι δοκιμές παρουσίασαν...\nΟι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις και διακρίνονται σε υδροδιαλυτές (C, B), οποίες αποβάλλονται από τον οργανισμό και σε λιποδιαλυτές (A, D, E, K, H), που αποθηκεύονται. Οι βιταμίνες διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμμετέχουν σε πολλές διαδικασίες του μεταβολισμού και συνεργάζονται με τα μέταλλα, χαρίζοντας υγεία, ευεξία και ομορφιά. Ωστόσο, συνεχείς μελέτες αναγάγουν τις βιταμίνες, από διατροφικά συμπληρώματα σε ελπιδοφόρα υπόσχεση κατά του καρκίνου, του στρες, των καρδιακών παθήσεων, της σεξουαλικής απάθειας, της ξηρής επιδερμίδας και φυσικά της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Ξεχωριστή θέση κατέχει η βιταμίνη C, η οποία...\nΝέο τεστ αίματος εντοπίζει όσους κινδυνεύουν από Αλτσχάιμερ\nΑμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο τεστ αίματος, που μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια τουλάχιστον 90% κατά πόσο ένας υγιής άνθρωπος θα εμφανίσει ήπια άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ μέσα στα επόμενα τρία χρόνια... Είναι το πρώτο -υπό δοκιμή ακόμη- τεστ που μπορεί να κάνει τόσο πρώιμη, καθώς επίσης μη επεμβατική, γρήγορη και φθηνή, διάγνωση του κινδύνου, προτού καν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα εγκεφαλικού και νοητικού εκφυλισμού. Μένει πάντως το νέο τεστ να επιβεβαιωθεί από άλλες επιστημονικές ομάδες και από μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές, έτσι ώστε να μπορεί να μιλήσει κανείς με βεβαιότητα για ιστορικό ορόσημο. Μέχρι σήμερα έχουν υπάρξει κάποια τεστ ή...\nΑρθρίτιδες ή αρθριτικά, όπως τα γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος, είναι η φθορά και φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων του οργανισμού μας. Επειδή ο όρος αρθρίτιδα σημαίνει φλεγμονή, κάτι που δεν υπάρχει πάντοτε σε μια άρθρωση που πάσχει, το σωστότερο είναι να αποκαλούμε την φθορά των αρθρώσεων αρθροπάθεια. Υπάρχουν διάφορες μορφές αρθροπαθειών που μπορούν να ταξινομηθούν σε τρείς κατηγορίες. Την εκφυλιστική που σημαίνει ότι προοδευτικά ο αρθρικός χόνδρος κάτω από το βάρος και την συνεχή καταπόνηση φθείρεται και η άρθρωση μπορεί τελικά να οδηγηθεί στην αποδιοργάνωσή της. Την μετατραυματική που οφείλεται καθαρά σε προηγούμενο τραυματισμό που με...\nΕπιστήμονες από τις ΗΠΑ επινόησαν ένα τεστ αναπνοής που ανιχνεύει ορισμένες χημικές ουσίες στον εκπνεόμενο αέρα και δείχνει πόσο πιθανό είναι να πάσχει μια γυναίκα από καρκίνο του μαστού. Οι ειδικοί γνωρίζουν εδώ και δύο δεκαετίες πως οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού έχουν μη φυσιολογικές πτητικές ενώσεις στην αναπνοή τους, αλλά πολύ πρόσφατα βρέθηκε τρόπος να χρησιμοποιούνται αυτές οι ενώσεις για τη διάγνωση της νόσου. Οι έως τώρα μελέτες δείχνουν ότι το τεστ, που δίνει τα αποτελέσματά του σε 6 λεπτά, έχει σχεδόν απόλυτη ακρίβεια στην ανίχνευση των γυναικών δίχως καρκίνο. Όταν όμως τα αποτελέσματά του δεν είναι φυσιολογικά, η γυναίκα παραπέμπεται για...\nH αύξηση της θερμοκρασίας και η ανθοφορία βελτιώνουν τη διάθεση, αλλά επιδεινώνουν την καθημερινότητα των αλλεργικών. Φταρνίσματα, συνάχι, ξερός βήχας και εξανθήματα βρίσκονται πλέον στην ημερήσια διάταξη, καθώς την άνοιξη μεγιστοποιείται η παρουσία των φυτικών αλλεργιογόνων. Περδικάκι, αγρωστώδη και ελιά ταλαιπωρούν εκατομμύρια Ελληνες, καθώς ένας στους πέντε είναι αλλεργικός. Αλλεργία χαρακτηρίζεται κάθε ανώμαλη αντίδραση του οργανισμού σε ουσίες (αλλεργιογόνα), οι οποίες -υπό φυσιολογικές συνθήκες- είναι αβλαβείς. Τα σημαντικότερα αλλεργιογόνα είναι τα εξής: Η γύρη των φυτών είναι το κλασικό εποχικό αλλεργιογόνο. Αγρωστώδη, αγριόχορτα και δένδρα αποτελούν...\nΤο καλοκαίρι ο ήλιος έχει δόντια...\nΗλίαση O ακριβής ιατρικός όρος που περιγράφει τη συγκεκριμένη ασθένεια είναι «εξάντληση λόγω θερμότητας». Eίναι ένα συχνό φαινόμενο ειδικά το καλοκαίρι και μπορεί να προκληθεί είτε από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είτε αν παραμείνει κανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα σε χώρο όπου η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή και οφείλεται στην αφυδάτωση, στην απώλεια νερού και χλωριούχου νατρίου. Ποιο κινδυνεύουν περισσότερο: Hλικιωμένα άτομα και βρέφη, όσοι παίρνουν φάρμακα για την υπέρταση, άτομα που αντιμετωπίζουν καρδιολογικά προβλήματα και...\nΤο αγγούρι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά στην καθημερινή μας διατροφή. Βασικό συστατικό της αγαπημένης χωριάτικης σαλάτας καταναλώνεται ευχάριστα από μικρούς και μεγάλους. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, συστατικά του φαίνεται ότι τυγχάνουν ιδιαίτερου ερευνητικού ενδιαφέροντος, καθώς σχετίζονται με πρόληψη εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Συγκεκριμένα το αγγούρι περιέχει μια κατηγορία ουσιών, τις λεγόμενες λιγνάνες, με κυριότερες από αυτές την πινορεσινόλη, τη λαρισιρεσινόλη και τη σεκοϊσολαρισιρεσινόλη. Αυτές οι ουσίες έχουν συσχετιστεί τελευταία με προστατευτικό ρόλο έναντι διαφόρων μορφών καρκίνου. Πιο συγκεκριμένα, όταν τρώμε τρόφιμα...\nΕλπίδες αντιμετώπισης της απώλειας της μυϊκής μάζας, που συμβαίνει φυσιολογικά λόγω της γήρανσης, δημιουργούν δύο αμερικανικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Medicine. Οι ερευνητές κατάφεραν να βελτιώσουν την μυϊκότητα πειραματόζωων με την χρήση βλαστοκυττάρων. Όπως είναι γνωστό, ο άνθρωπος όσο μεγαλώνει τείνει να χάνει μυϊκή μάζα με αποτελέσμα την εκδήλωση σαρκοπενίας. Επίσης, οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να αναρρώσουν από τυχόν τραυματισμούς, εν αντιθέσει με τα νεότερα άτομα. Αυτό συμβαίνει διότι, τα μυϊκά βλαστικά κύτταρα με το πέρασμα του χρόνου χάνουν σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά τους να δημιουργούν νέους μυϊκούς ιστούς, με αποτέλεσμα...\nΤι είναι η ροδιόλα; Η ροδιόλα (Rhodiola) είναι ένα προσαρμογόνο βότανο το οποίο μας βοηθά να αποκτήσουμε έναν οργανισμό- χαμαιλέοντα. Ο οργανισμός μας, δηλαδή, προσαρμόζεται σε κάθε συνθήκη διαβίωσης, ιδίως σε ό,τι αφορά στις αντίξοες συνθήκες. Σπανίως θα το βρούμε στη μορφή του βοτάνου. Στην Ελλάδα δεν το έχουμε καλλιεργήσει γιατί δεν το έχουν βοηθήσει οι συνθήκες, φυτρώνει σε αντίξοες καταστάσεις, όπως στη Ρωσία. Αγαπάει τα βόρεια δάση, εκεί ευδοκιμεί περισσότερο. Πώς λαμβάνουμε την ροδιόλα Η ροδιόλα είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και όπως όλα τα βότανα και όλες οι βιταμίνες συμπληρώνουν την διατροφή μας. Δεν αντικαθιστά το γεύμα, αλλά παράλληλα με...\nΣύμφωνα με την έρευνα, οι δείκτες παχυσαρκίας -ανά επαγγελματική κατηγορία- έχουν ως εξής: Οδηγοί φορτηγών – 38,6% Μεταφορές και μετακινήσεις – 37,9% Σώματα ασφαλείας (αστυνομία, πυροσβεστική κ.λπ.) – 33,3% Συνεργεία καθαρισμού και κατασκευών – 29,5% Υπηρεσίες Υγείας – 28,8% Μηχανικοί και συνεργεία επισκευών – 28,9% Διοικητικοί υπάλληλοι – 27,9% Υπηρεσίες – 27,2% Τεχνική υποστήριξη – 26,6% Πωλητές – 25,4% Νοσηλευτές – 22,6% Κτηνοτρόφοι και αλιείς – 22,3% Δάσκαλοι – 21,8% Δικηγόροι και δικαστές – 21,8% Μηχανολόγοι και αρχιτέκτονες – 20,2% Εστίαση (μάγειρες, υπάλληλοι κ.λπ.) – 20,1% Κατασκευές – 19,9% ...\nΠεριέχει συστατικά που ενισχύουν τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος Το σκόρδο κατέχει ιδιαίτερη θέση στην ελληνική κουζίνα και κουλτούρα. Προσδίδει ιδιαίτερη γεύση στις μαγειρικές παρασκευές, αλλά σύμφωνα με τελευταία επιστημονικά στοιχεία προστατεύει τον οργανισμό μας και από επικίνδυνα καρκινογόνα. Για την ακρίβεια, περιέχει συστατικά που ενισχύουν τη δράση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Πιο συγκεκριμένα ενεργοποιεί ανοσοκύτταρα που καταπολεμούν τον καρκίνο και βοηθούν στη διάσπαση ουσιών που τον προκαλούν. Επίσης, συμβάλλει στην παρεμπόδιση της εισόδου συγκεκριμένων κατηγοριών καρκινογόνων στα κύτταρα. Παράλληλα, στοιχεία...\nΟι γυναίκες αυτές, οι περισσότερες...\nΆστατη περίοδος; Δες τι μπορεί να φταίει\nΔες ποια συμπτώματα θα πρέπει να σε ανησυχήσουν Κάθε μήνα οι γυναίκες παράγουν ένα ωάριο, που κατευθύνεται προς τις σάλπιγγες για να συναντήσει το σπερματοζωάριο και να γονιμοποιηθεί. Εάν αυτή η συνάντηση δεν πραγματοποιηθεί, τότε το ωάριο αποβάλλεται και έχουμε τη λεγόμενη “ περίοδο” . Κάποιες φορές, αυτή η διαδικασία δεν πραγματοποιείται, είτε επειδή την “ εμποδίζουμε” εμείς με τις μεθόδους αντισύλληψης, είτε επειδή υποκρύπτονται κάποια προβλήματα. Σίγουρα, εάν έχουμε άστατη περίοδο μία φορά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, εάν όμως το φαινόμενο καταστεί μόνιμο, τότε θα πρέπει να απευθυνθούμε σε γυναικολόγο.\nΕάν μεσολαβούν αρκετοί μήνες...\nΟι γιορτές των Χριστουγέννων χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια διατροφική απελευθέρωση και χαλάρωση. Πέρα όμως από το ποσοτικό κομμάτι ένα σημαντικό ζήτημα που τίθεται είναι και το ποιοτικό, καθώς πολλά από τα εδέσματα των εορτών είναι πολύ πλούσια σε κακά κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Είναι λοιπόν σημαντικό, ιδιαιτέρως για άτομα με προβλήματα με την καρδιά τους, όπως υψηλή πίεση, υψηλή χοληστερίνη κ.α., να προσέξουν λίγο παραπάνω την ποιότητα του φαγητού τους. Προς την κατεύθυνση αυτή : - Προτιμείστε γαλοπούλα ή κοτόπουλο αντί για χοιρινό - Μαγειρέψτε με ελαιόλαδο ή φυτική μαργαρίνη* αντί για βούτυρο - Προτιμείστε λευκά* αντί...\nΜάθετε ποια θρεπτικά συστατικά κάνουν καλό στις αρθρώσεις σας και ποιες τροφές καταπολεμούν την οστεοαρθρίτιδα Σε αντίθεση με τις άλλες μορφές αρθρίτιδας, η πιθανότητα να αναπτύξετε οστεοαρθρίτιδα έχει μεγαλύτερη σχέση με τον τρόπο ζωής και παράγοντες όπως η διατροφή, το σωματικό βάρος, η άσκηση και προγενέστερους τραυματισμούς. Στην πραγματικότητα, οι διατροφικές αλλαγές και γενικότερα οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και στην διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας. Αλλά από που πρέπει να ξεκινήσουμε; Υπάρχουν μόνο προκαταρκτικές έρευνες για την επίδραση της διατροφής στην οστεοαρθρίτιδα, αλλά τα αποτελέσματα...\nΟ πρασινος καφες – περιγραφή Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Η διαδικασία του ψησίματος των κόκκων καφέ μειώνει τα αποθέματα του χλωρογενικού οξέος. Γι’ αυτό και οι κόκκοι του πράσινου καφέ έχουν υψηλότερα επίπεδα χλωρογενικού οξέος σε σύγκριση με τους ψημένους κόκκους καφέ. Το χλωρογενικό οξύ πιστεύετε ότι βοηθάει στις καρδιαγγειακές παθήσεις, στον διαβήτη, στην απώλεια βάρους και σε άλλες παθήσεις. Ο πράσινος καφές απέκτησε δημοσιότητα για την δράση του στην απώλεια βάρους όταν αναφέρθηκε για πρώτη φορά στην εκπομπή του Dr Oz το 2012. Στην συγκεκριμένη εκπομπή αναφέρθηκε ότι οι κόκκοι του πράσινου καφέ καίνε γρήγορα...\nΈνας απλός τρόπος για να χάσει κάποιος τα περιττά του κιλά φαίνεται πως είναι να μπαίνει πιο νωρίς για ύπνο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όταν μια ομάδα παιδιών άλλαξαν για μία εβδομάδα τις συνήθειες ύπνου τους και έμπαιναν για ύπνο μία ώρα νωρίτερα, κατέληξαν να τρώνε κατά μέσον όρο 134 θερμίδες λιγότερες την ημέρα και έχασαν μισό κιλό. Επιπλέον, μειώθηκαν τα επίπεδα της ορμόνης της πείνας στο αίμα τους. Αν και η μελέτη διεξήχθη σε παιδιά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι κάλλιστα τα ευρήματά της ισχύουν και για τους ενήλικες. Δεν είναι η πρώτη φορά που ο λιγοστός ύπνος συσχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο συσσώρευσης περιττών κιλών. Η παρούσα...\nΗ κατανάλωση τριών ή τεσσάρων ροφημάτων με καφεΐνη την ημέρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να επιβραδύνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου παιδιών και εφήβων, προειδοποιούν επιστήμονες από την Ελβετία. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PLoS One», η εφηβεία είναι η ηλικία της ταχύτατης ωρίμανσης του εγκεφάλου που έχει άμεση σχέση με την ποιότητα του ύπνου. Ωστόσο, αυτή διαταράσσεται από την υπερκατανάλωση καφεΐνης, με συνέπεια να επιβραδύνεται η ωρίμανση του εγκεφάλου. Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους, από ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων της Ζυρίχης, με επικεφαλής τον καθηγητή Νευροεπιστήμης Reto Huber. Ο δρ Huber...\nΜάθετε ποιές συνήθειες μπορούν να σας εξασφαλίσουν γερά οστά και να περιορίσουν το ενδεχώμενο να εκδηλώσετε οστεοπόρωση. Φροντίστε να μην λείπει το ασβέστιο από τη διατροφή σας. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής μπορεί να μειώσει σημαντικά την απώλεια οστικής μάζας. Όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο, τότε εκείνος καλύπτει τις ανάγκες του από τα οστά μειώνοντας τα αποθέματα του ασβεστίου που βρίσκονται εκεί. Για να καλύψετε τις ανάγκες σας, πίνετε γάλα και καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που αποτελούν καλή πηγή ασβεστίου. Σημαντικές ποσότητες ασβεστίου περιέχονται επίσης στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ....\nΔυστυχώς κάθε 68 δευτερόλεπτα πεθαίνει κάπου στον κόσμο μια γυναίκα με καρκίνο μαστού. Η εν λόγω ασθένεια παρά τη συχνότητά της εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Για αυτό και η ενημέρωση είναι αναγκαία και σώζει ζωές. Συγκεκριμένα αν ο καρκίνος διαγνωσθεί πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, το 5ετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών που έχουν νοσήσει ξεπερνά το 95 % Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος, που εμφανίζεται στις γυναίκες και αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις ηλικίες από 45-65 ετών. Κι όμως, ο καρκίνος του μαστού, αν διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο, μπορεί να θεραπευτεί, γεγονός που δείχνει πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και...\nΟι γονείς πάντα ανησυχούν αν τα παιδιά τους προσλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής τους, και ρωτούν για τα συμπληρώματα βιταμινών, ως απαραίτητο συστατικό προκειμένου να τους εξασφαλίσουν καλή υγεία. Συχνά μάλιστα αναφέρεται ότι κάποιες βιταμίνες, μέταλλα ή ιχνοστοιχεία προστατεύουν ή ακόμα και θεραπεύουν την εμφάνιση κάποιων ασθενειών. Πρόκειται για πληροφόρηση που είναι αυτονόητο να προκαλεί το ενδιαφέρον, δημιουργεί όμως και σύγχυση για το τι πραγματικά ισχύει από την άλλη. Τι γίνεται όμως όταν αυτά τα συμπληρώματα διατροφής αφορούν τα παιδιά; Πόσο καλό τους κάνουν ή μήπως μπορεί να προκαλέσουν και κάποια βλάβη; Η Χριστίνα-...\nΠώς θα θωρακίσουμε την άμυνα του οργανισμού μας !\n1) Ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού Το φθινόπωρο είναι μία εποχή που λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας και του έντονου στρες που έχουμε για τη νέα σεζόν που ξεκινάει, μας κάνει πιο ευάλωτους σε ιώσεις. Έτσι είναι σημαντικό να προσλαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες αντιοξειδωτικών προκειμένου να προφυλάξουμε τον οργανισμό μας. Συγκεκριμένα οι αντιοξειδωτικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό είναι: - β-καροτένιο: συντελεί στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μέσω της αύξησης της δραστικότητας των προστατευτικών φονικών κυττάρων(NK κύτταρα), ο ρόλος των οποίων έγκειται στην καταστροφή των μολυσμένων από ιούς κυττάρων. Κυριότερες διατροφικές του...\nΑιτιολογία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Θεωρείται πιθανόν η αιτία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας να είναι κληρονομική, επειδή έχει διαπιστωθεί ότι ανάμεσα στους πάσχοντες υπάρχουν ομάδες ατόμων που ανήκουν στις ίδιες οικογένειες. Οι ειδικοί κατατάσσουν την ρευματοειδή αρθρίτιδα στην κατηγορία των αυτοάνοσων νοσημάτων. Στα αυτοάνοσα νοσήματα το ανοσοποιητικό σύστημα, που έχει ζωτική σημασία για την άμυνα του οργανισμού έναντι των νοσογόνων παραγόντων δεν μπορεί να διακρίνει ανάμεσα στις ουσίες του ίδιου του σώματος και στις εξωγενείς ουσίες, με αποτέλεσμα να στρέφεται εναντίον των ιστών του σώματος. Δεν είναι γνωστό ακόμη ποίες ουσίες αποτελούν έναυσμα για την ενεργοποίηση...\nΑιτίες τριχόπτωσης Και για τα δύο φύλα η γήρανση, η κληρονομικότητα, το άγχος, οι ορμονικές μεταβολές, η υπερβολική δόση φαρμάκων, δερματικές παθήσεις, μολύνσεις, λοιμώξεις, προγράμματα δίαιτας, χρήση προϊόντων με χημικά, έκθεση σε ακραίες φυσικές συνθήκες, ατμοσφαιρική μόλυνση, μολυσμένο νερό. Επίσης η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη σε συγκεκριμένες τιμές είναι μία αιτία της πτώσης των μαλλιών καθώς εκτός των άλλων ιδιοτήτων της επηρεάζει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας στο ανδρικό αλλά και στο γυναικείο σώμα. Επίσης έχουν σημειωθεί ως σημαντικές αιτίες τριχόπτωσης ο διαβήτης καθώς και ο καρκίνος. Επίσης οι βαφές των μαλλιών, η περμανάντ, και τα ακατάλληλα...\nΨείρες και κόνιδα\nΠρέπει να γνωρίζετε: Οι ψείρες του κεφαλιού είναι συνηθέστερες σε παιδιά του σχολείου. Είναι ασυνήθιστες σε μωρά. Οι ψείρες δεν φαίνονται εύκολα, αλλά μπορείτε να δείτε τα αβγά κολλημένα στα μαλλιά. Λοσιόν ή σαμπουάν για ψείρες του κεφαλιού θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες και να επαναλαμβάνονται μία εβδομάδα αργότερα. Μπορείτε να βάλετε στα μαλλιά μαλακτικό μαλλιών για να σας διευκολύνει να απομακρύνετε τα αβγά και τις ψείρες με χτένα για τις ψείρες. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το μαλακτικό μαλλιών και τη χτένα για τις ψείρες μέχρι να μην υπάρχουν αβγά πάνω στα μαλλιά. Όλα τα επηρεασμένα μέλη της οικογένειας θα πρέπει...\nΜελέτες αποκαλύπτουν, μάλιστα, ότι τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ιδιαίτερη αύξηση της ατοπικής δερματίτιδας, ιδιαίτερα στα βρέφη, πιθανώς λόγω της αύξησης της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Πιο συγκεκριμένα, η χρόνια αυτή φλεγμονώδης διαταραχή του δέρματος προσβάλλει το 15-30% των παιδιών και το 2-10% των ενηλίκων. Πώς αντιμετωπίζεται η ατοπική δερματίτιδα «Η αντιμετώπιση της ατοπικής δερματίτιδας είναι πολύπλοκο θέμα», λέει ο κ. Βέρρος. «Θεμελιώδης στόχος, ωστόσο, είναι η καλή ενυδάτωση του δέρματος». Ο δερματολόγος επισημαίνει παρακάτω όλα αυτά που θα πρέπει να προσέχουν οι γονείς για να ανακουφίσουν τα μωρά τους από την εκδήλωση των συμπτωμάτων:...\nΑν ψάχνετε βότανα για αδυνάτισμα, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.Εδώ θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα βότανα που πιστεύεται ότι βοηθούν στον έλεγχο του βάρους.Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της όρεξης ή κάψιμο του περιττού λίπους, μειώνοντας έτσι το βάρος φυσικά και με ασφάλεια. Aloe Vera Η Aloe Vera είναι γνωστή για την ενυδατική δράση της αλλά και ως θεραπεία για τα εγκαύματα.Όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, η αλόη βέρα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης βάρους φυσικά και υγιεινά.Διεγείρει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος αναγκάζοντας το σώμα να καταναλώνει "φυσικά" περισσότερη...\nTo alemtuzumab φαίνεται ότι αποτελεί την πιο αποτελεσματική λύση για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, μια σοβαρή και εμφανιζόμενη συχνά νευροεκφυλιστική νόσο. Ένα νέο φάρμακο φαίνεται να προσφέρει την πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση που έχει υπάρξει ως σήμερα για την υποτροπιάζουσα – διαλείπουσα πολλαπλή σκλήρυνση (ή σκλήρυνση κατά πλάκας), σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην πολλαπλή σκλήρυνση το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού στρέφεται λανθασμένα εναντίον του νευρικού συστήματος προκαλώντας εκφυλισμό και σοβαρά μυϊκά προβλήματα. «Εξολόθρευση» και «αναγέννηση» του ανοσοποιητικού Τώρα οι ερευνητές από το Κέιμπριτζ αναφέρουν με...\nΠανευρωπαϊκή δράση για καλύτερη αντιμετώπιση της ψωρίασης\nΈνα οργανωμένο πλαίσιο δράσης για την βελτίωση της φροντίδας των πασχόντων από ψωρίαση, παρέχει η Λευκή Βίβλος που συντάχθηκε από την Ευρωπαϊκή Ομάδα Εργασίας Ειδικών σχετικά με την Υγεία στον τομέα της Ψωρίασης (European Expert Working Group for Healthcare in Psoriasis - EEWGHP). Ο στόχος της ομάδας είναι η βελτίωση των κλινικών αποτελεσμάτων και της ποιότητας ζωής των ασθενείς με ψωρίαση σε όλη την Ευρώπη, που εκτιμώνται σε 17-25 εκατομμύρια. Η EEWGHP καλεί τους οργανισμούς υγείας, τους επαγγελματίες υγείας, τους Ευρωπαϊκούς Ρυθμιστικούς Φορείς, τις κυβερνήσεις, τη βιομηχανία, τον ακαδημαϊκό τομέα και τους Συλλόγους Ασθενών να ενεργήσουν μαζί προκειμένου:...\nΗ ψωρίαση είναι μια συχνή, χρόνια, φλεγμονώδης δερματοπάθεια που προσβάλλει περίπου το 2% του πληθυσμού και διαφέρει ανάλογα με τη φυλή, το γεωγραφικό πλάτος και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι άντρες και οι γυναίκες προσβάλλονται εξίσου, ενώ η συνήθης ηλικία έναρξης είναι η 3η-4η δεκαετία της ζωής. Αποτελεί πρωτίστως ανοσολογικό νόσημα, που σημαίνει ότι σχετίζεται με το αμυντικό σύστημα του οργανισμού. Το τελευταίο είναι «λανθασμένα» ενεργοποιημένο στην ψωρίαση, με αποτέλεσμα να αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να ωριμάσουν πιο γρήγορα και κατόπιν να συσσωρεύονται στα ανώτερα στρώματά του, δημιουργώντας τις ψωριασικές «πλάκες». Φυσιολογικά, τα κύτταρα...\nEχετε ηρεμο υπνο;\nΑρνητική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου έχει το αλκοόλ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα, η οποία επιχειρεί να διαλύσει τους μύθους για τη σχέση ύπνου-αλκοόλ.Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι άσχετα με το πόσο πολύ πίνει κανείς το βράδυ, το αλκοόλ μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται έως ότου αποκοιμηθεί. Επιπλέον, μέχρι τα μισά του ύπνου, το αλκοόλ αυξάνει το βαθύ ύπνο, ενώ όσο περισσότερο έχει πιει κανείς, τόσο πιο βαθύς είναι αρχικά ο ύπνος του.Όμως, κατά το υπόλοιπο της νύχτας, ο ύπνος διαταράσσεται και γίνεται λιγότερο βαθύς και ικανοποιητικός. Ακόμα, το αλκοόλ τόσο σε μέτριες (δύο έως τέσσερα ποτά), όσο και σε υψηλές ποσότητες (πάνω από τέσσερα ποτά),...\nΠρηξιμο στο στομαχι; Απαλλαχτειτε!\nΟρισμένα ροφήματα, ενεργοποιούν το μεταβολισμό ενώ είναι ιδανικά για να απαλλαγείτε από το πρόσθετο βάρος και να ξεφορτωθείτε το φούσκωμα στο στομάχι μαζί με τα ενοχλητικά αέρια. Δοκιμάστε νερό με λεμόνι! Το νερό με το φρέσκο χυμό λεμονιού βοηθά τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Γι' αυτό καλό είναι, ξυπνώντας το πρωί, να πιείτε ένα ποτήρι. Θα βοηθήσει και στην πέψη αλλά και στο σώμα σας.\nΑθώο ή ένοχο το e-smoking;\nΜια µατιά στο e-τσιγάρο Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μοιάζει με ένα πιο μακρύ κανονικό τσιγάρο. Απαρτίζεται από μια μπαταρία (λιθίου) και από έναν κύλινδρο με το εκχύλισμα που εισπνέει ο χρήστης (που κατά βάση αποτελείται από γλυκερίνη, νερό, αρώματα με ή χωρίς νικοτίνη). Υπάρχουν τσιγάρα με ποικίλες συγκεντρώσεις εκχυλίσματος νικοτίνης, καθώς και χωρίς νικοτίνη, π.χ. με γεύση μέντας, μήλου, ακόμη και σοκολάτας. Η συσκευή περιλαμβάνει έναν ατμοποιητή, ο οποίος εξασφαλίζει τη μετατροπή του υγρού διαλύματος νικοτίνης σε εισπνεόμενο ατμό. Το καινοτόμο στοιχείο του ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι η απουσία καύσης κατά τη λειτουργία της συσκευής, γεγονός που, σύμφωνα με...\nΓια να διαλέξετε το σωστό αντιηλιακό, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη σας κάποιες σημαντικές παραμέτρους, όπως: Το φωτότυπό σας. Το αν ξεκινάτε για πρώτη φορά (για φέτος) την έκθεση στον ήλιο. Το αν ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή, π.χ. αντιβιοτικά που περιέχουν τετρακυκλίνη, αντιισταμινικά, αντισυλληπτικά. Το αν είστε έγκυοι. Το αν έχετε ιστορικό αλλεργίας στον ήλιο (μικρά εξανθήματα). Το αν έχετε κληρονομική προδιάθεση στο μελάνωμα. Οι χρυσοί κανόνες προστασίας Ακολουθήστε μερικές πολύ βασικές οδηγίες για να μην ταλαιπωρήσετε την επιδερμίδα σας: Απλώστε το αντιηλιακό...\nΚακό στη μνήμη κάνει η υπερκατανάλωση γλυκαντικών ουσιών. Τα ω-3 λιπαρά οξέα αντισταθμίζουν τη βλάβη.\nΕρευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες με επικεφαλής τον Δρ Φερνάντο Γκόμεζ-Πινίλα έκαναν πειράματα με αρουραίους και διαπίστωσαν ότι η διατροφή με υπερδοσολογία γλυκόζης συντελούσε σε μειωμένη ικανότητα μάθησης αλλά και υπολειτουργία της μνήμης. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές τάισαν δύο ομάδες αρουραίων με σιρόπι καλαμποκιού (υψηλής περιεκτικότητας σε γλυκόζη) αντί για νερό. Η μια ομάδα ταυτόχρονα με το σιρόπι κατανάλωνε και ω-3 λιπαρά οξέα, υπό τη μορφή λιναρόσπορου και εικοσιδιεξαενοϊκού οξέος (DHA) (ουσίες που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργικότητα και προστατεύουν...\nΣτην αλλεργία παθολογικές καταστάσεις όπως το άσθμα, η ρινίτιδα, η κνίδωση, η αναφυλαξία, εκδηλώνονται ως αποτέλεσμα υπερευαισθησίας του οργανισμού σε ουσίες του περιβάλλοντος που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Στην Ελλάδα, λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας της γύρεως στην ατμόσφαιρα και άλλων αλλεργιογόνων κατά την άνοιξη, οι αλλεργίες είναι ιδιαίτερα συχνές κατά την εαρινή περίοδο. Οι συνήθεις αλλεργίες της άνοιξης, διαιρούνται σε αλλεργική ρινίτιδα, κνίδωση και αγγειοίδημα, άσθμα, επιπεφυκίτιδα, αναφυλαξία. Αλλεργική ρινίτιδα Η αλλεργική ρινίτιδα χαρακτηρίζεται από φτάρνισμα, μπούκωμα, έκκριση από τη μύτη, φαγούρα και δακρύρροια. Εμφανίζεται...\nΠριν από περίπου 10 χρόνια, η συχνότητα του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στους εφήβους δεν ξεπερνούσε το 3%, όμως σήμερα η συχνότητα ξεπερνά το 40%. Το στοιχείο αυτό από μόνο του δείχνει τις διαστάσεις επιδημίας που έχει λάβει η συγκεκριμένη ασθένεια στις νεαρές ηλικίες. Τι πρέπει να προσέχουν, λοιπόν, οι γονείς και ποια είναι η ενδεδειγμένη αντιμετώπιση του προβλήματος; Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) τύπου 2 και η Παχυσαρκία αποτελούν τις σύγχρονες μάστιγες της εποχής μας. Η συχνότητα και των δύο παγκοσμίως αυξάνεται εντυπωσιακά τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα να αποτελούν ένα τεράστιο ιατρικό, κοινωνικό και οικονομικό πρόβλημα, που επιτακτικά αναζητά τις...\nΣημαντική πρόοδος έχει γίνει στην έρευνα για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, καθώς νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αποδεικνύονται αποτελεσματικά και ασφαλή. Οι μελέτες, άλλωστε, των γενετικών παραγόντων που προδιαθέτουν για τη νόσο συνεχίζουν να προσθέτουν όλο και περισσότερα γονίδια στη λίστα. Η νόσος Αλτσχάιμερ, που προκαλεί βαθμιαία εκφύλιση του εγκεφάλου, είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας: το 50%-60% των ασθενών με άνοια πάσχει από τη νόσο. Ανοια, μπορεί να προκαλέσουν επίσης τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, οι όγκοι του εγκεφάλου, το AIDS, διάφορες εγκεφαλίτιδες, μεταβολικά νοσήματα, νοσήματα του θυρεοειδούς, διάφορα φάρμακα κ.ά. «Σήμερα...\nΈνα χάπι για την ύφεση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣκΠ) θα μπορούν από σήμερα να λαμβάνουν οι ασθενείς στην Ελλάδα. Η νέα αγωγή συνταγογραφείται από όλα τα Ταμεία και διατίθεται χωρίς οικονομική επιβάρυνση του πάσχοντος. Για να πάρει άδεια κυκλοφορίας το νέο φάρμακο εκπονήθηκε ένα παγκόσμιο πρόγραμμα κλινικών δοκιμών που διήρκεσε έξι χρόνια και συμμετείχαν 3.000 ασθενείς. Από αυτές, φάνηκε πως είναι αποτελεσματικό στη μείωση των υποτροπών, τον κίνδυνο επιδείνωσης της αναπηρίας από τη νόσο και τον αριθμό των εγκεφαλικών βλαβών που εντοπίζονται μέσω μαγνητικής τομογραφίας. Οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες που είχαν όσοι δοκίμασαν το νέο...\nΆδεια κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ έλαβε ένα νέο φάρμακο που βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του ζαχάρου σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ, ενώ παράλληλα μειώνει την όρεξη, μειώνοντας, τελικά, το σωματικό βάρος. Πρόκειται για μία ορμόνη η οποία, σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα και όσα προβλέπει η άδεια του ΕΟΦ, χορηγείται μία φορά την ημέρα και πάντα σε συνδυασμό με άλλες, συγκεκριμένες, αντιδιαβητικές αγωγές. Η λιραγλουτίδη, όπως ονομάζεται η ουσία, δρα διεγείροντας την παραγωγή ινσουλίνης μόνο όταν τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα είναι υψηλά. Έτσι, δεν προκαλεί υπογλυκαιμία. Επιπλέον, «όπως έχουν καταδείξει οι επιστημονικές μελέτες που έχουν γίνει...\nΣύμφωνα με την έρευνα, οι δείκτες παχυσαρκίας -ανά επαγγελματική κατηγορία- έχουν ως εξής:\nΟδηγοί φορτηγών – 38,6%\nΜεταφορές και μετακινήσεις – 37,9%\nΣώματα ασφαλείας (αστυνομία, πυροσβεστική κ.λπ.) – 33,3%\nΣυνεργεία καθαρισμού και κατασκευών – 29,5%\nΥπηρεσίες Υγείας – 28,8%\nΜηχανικοί και συνεργεία επισκευών – 28,9%\nΔιοικητικοί υπάλληλοι – 27,9%\nΥπηρεσίες – 27,2%\nΤεχνική υποστήριξη – 26,6%\nΠωλητές – 25,4%\nΝοσηλευτές – 22,6%\nΚτηνοτρόφοι και αλιείς – 22,3%\nΔάσκαλοι – 21,8%\nΔικηγόροι και δικαστές – 21,8%\nΜηχανολόγοι και αρχιτέκτονες – 20,2%\nΕστίαση (μάγειρες, υπάλληλοι κ.λπ.) – 20,1%\nΚατασκευές – 19,9%\nΕπαγγελματίες υγείας (εκτός νοσηλευτών) 18,2%\nΚαθηγητές πανεπιστημίου – 17,6%\nΔιαγνωστικές υπηρεσίες υγείας – 11,6%


Τα… βιβλία της Ελένης Μενεγάκη και το «κόλλημα» Μπάιντεν να εκλεγεί πρόεδρος | MEGA TV\nΤις σημαντικότερες στιγμές της εγχώριας showbiz σχολίασε στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!» ο Βαγγέλης Γιαννόπουλος, συνεπικουρούμενος από τον Άρη Καβατζίκη.\nΟι δύο παρουσιαστές αναφέρθηκαν στην συγκίνηση που επικράτησε στο Greece Next Top Model.\nΠαράλληλα, έριξαν έναν παραδοσιακό ηπειρώτικο χωρίο μαζί με τη Δανάη, που έχει ηπειρώτικες καταβολές.\nΑκόμα, σχολίασαν τις σημερινές αμερικανικές εκλογές. Εστίασαν μάλιστα στην ανάλυση του κ. Λεφάκη, ο οποίος έκανε λόγο ότι «ο Τζο Μπάιντεν, έχει σοβαρό πρόβλημα να εκλεγεί. Ο Μπάιντεν είναι σκορπιός, κάτι που δεν ευνοεί το φεγγάρι του αυτό το διάστημα».\nΣημειώνεται πως ο κ. Λεφάκης έχει ειδικές σπουδές, συνδυάζοντας την γεωπολιτική με την αστρολογία, κάτι που καθιστά την πρόβλεψή του καθοριστική για τα πολιτικά τεκταινόμενα στην άλλη άκρη του Ατλαντικού.\nΤέλος, οι παρουσιαστές εκτίμησαν ιδιαίτερα το γεγονός ότι η Ελένη Μενεγάκη, πρότεινε στο διαδίκτυο βιβλία για το lockdown, μεταξύ των οποίων και κάποια για την επιχειρηματικότητα του Harvard.\n«Είναι γνωστή βιβλιοφάγος η Ελένη» εξήγησε με νόημα ο Άρης Καβατζίκης.


ΠΑΓΝΗ. "Στο πάτωμα ένα κουλουριασμένο πλάσμα ήταν το παιδί μου!"\nYou are at:Home»Docmed+»ΠΑΓΝΗ. “Στο πάτωμα ένα κουλουριασμένο πλάσμα ήταν το παιδί μου!”\nBy Γεώργιος Παπασταματάκης on\t 14 Δεκεμβρίου 2018 Docmed+\nPrevious ArticleΑθώος ο κατηγορούμενος γιατρός για τον θάνατο της Στέλλας Ακουμιανάκη\nNext Article Π. Πολάκης για τα αναδρομικά Ιατρών του ΕΣΥ


Περούκα, η νέα μόδα: 20 διάσημοι και τι κρύβουν από κάτω! (Photos) - DesTora.com\nΔεν μπορούσαμε να φανταστούμε ότι αυτοί οι διάσημοι φορούν περούκα και περουκίνι για να κρύψουν την έλλειψη μαλλιών ή για να δείξουν ότι έχουν μια πιο πυκνή αξιοζήλευτη χαίτη.Όλα τα έχουν σκαρφιστεί οι φιλόδοξοι celebrities, προκειμένου να δείχνουν τέλειοι στις κάμερες και στο κόκκινο χαλί.\nΣτην προκειμένη περίπτωση βρήκαμε 20 πολύ γνωστά ονόματα του Χόλιγουντ που κρύβουν επιμελώς τα μαλλιά τους – αν υπάρχουν ακόμα!\nΝτόναλντ Τραμπ – άστα τα μαλλάκια σου ανακατωμένα! Ο Τραμπ βάζει ψηφοφόρους και δημοσιογράφους να του ανακατεύουν τα μαλλιά για να αποδείξει ότι δεν φοράει περούκα. Πήγε κατευθείαν στη μεταμόσχευση; Είναι γνωστό σε όλο το Χόλιγουντ, ότι εδώ και κάποια χρόνια που έχει… αραιώσει, ο Τζον Τραβόλτα φοράει περουκίνι και ένας θαυμαστής του πόσταρε φωτογραφία του χωρίς την «ενίσχυση». Περίπου την ίδια εποχή έμεινε χωρίς μαλλιά και ο Μπρους Γουίλις, ο οποίος αποφάσισε απλά να τα ξυρίσει.\nΟ σκληρός του σινεμά, Τσακ Νόρις φοράει περουκίνι… επιτυχημένο τολμούμε να πούμε! Ουδείς γνωρίζει τι υπάρχει από κάτω και αυτή η φωτογραφία είναι photoshop!\nΟ Στίβεν Σίγκαλ είχε ένα πλούσιο μαλλί μακρύ όταν έκανε πολεμικές τέχνες… σήμερα φοράει περουκίνι, ενώ έχει κάνει ίσως και εμφύτευση! Σε πρόσφατη εμφάνισή του με τον Πρόεδρο Πούτιν – του οποίου είναι μεγάλος θαυμαστής – είδαμε πυκνό μαύρο μαλλί.\nΛέγονται «lace wigs» και η Beyonce τις χρησιμοποιεί κατά κόρον. Είναι μάλιστα πιθανό να μην ξέρουμε καν πως είναι τα πραγματικά της μαλλιά. Στην Αμερική, οι περούκες που είναι αντιγραφή του στιλ των μαλλιών της (το οποίο είναι συχνά … περούκα) είναι οι πιο εμπορικές στην αγορά! Δημοσιεύματα ισχυρίζονται ότι η συλλογή με περούκες της Μπιγιονσέ κοστίζει 1 εκατ. δολάρια.


Το 85% των ελληνικών νοικοκυριών έχουν πρόσβαση στο Ίντερνετ – dete | Eιδήσεις | Πάτρα | Δυτική Ελλάδα\nΚυριακή, 16.01.2022, 1:09 μμ\n16 Ιανουαρίου, 2022 1:09 μμ\nΤο 85,1% των νοικοκυριών της χώρας έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο από την κατοικία τους και σε σύγκριση με το 2011 καταγράφεται αύξηση 69,5%. Παράλληλα, ευρυζωνική σύνδεση χρησιμοποιεί το 85% του συνόλου των νοικοκυριών με ένα τουλάχιστον μέλος ηλικίας 16-74 ετών, παρουσιάζοντας αύξηση 6,3% σε σύγκριση με το 2020 (80%) αύξηση 6,3%.\n– 8 στους 10 (78,5%) ηλικίας 16-74 ετών έκαναν χρήση διαδικτύου το α’ τρίμηνο του 2021 και καταγράφηκε αύξηση 0,5% σε σύγκριση με το 2020.\nΑναφορικά με τους λόγους χρήσης του διαδικτύου, κυριότερη δραστηριότητα είναι η online ανάγνωση ειδήσεων από ιστοσελίδες, εφημερίδες, περιοδικά, και αφορά τους 9 στους 10 (90,4%). Οι τραπεζικές συναλλαγές μέσω διαδικτύου είναι η δραστηριότητα που παρουσιάζει τη μεγαλύτερη αύξηση (15,4%) σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (46,8%). Ανάλογες αυξήσεις καταγράφηκαν, και λόγω των υγειονομικών συνθηκών, σε δραστηριότητες όπως η πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων και βιντεοκλήσεων με εφαρμογές όπως Skype, Messenger, Viber, κ.ά. (15,1%) και η αναζήτηση πληροφοριών υγείας (12%). Αύξηση καταγράφεται και για τις δραστηριότητες εκμάθησης. Συγκεκριμένα, αύξηση 81,3% υπήρξε στους χρήστες του διαδικτύου που παρακολούθησαν online σεμινάριο ή μάθημα και 104,1% σε όσους χρησιμοποίησαν online εκπαιδευτικό υλικό (οπτικοακουστικό υλικό, software, ηλεκτρονικά εγχειρίδια, εφαρμογές) πέραν του υλικού που αφορούσε στο online πρόγραμμα που παρακολούθησαν\n– 1 στους 2 (55%) έκανε χρήση υπηρεσιών ηλεκτρονικής διακυβέρνησης τη χρονική περίοδο Απριλίου 2020-Μαρτίου 2021 για προσωπικούς λόγους. Οι υπηρεσίες της ηλεκτρονικής διακυβέρνησης περιλαμβάνουν την ηλεκτρονική επικοινωνία, μέσω του διαδικτύου, των πολιτών με δημόσιες υπηρεσίες και αρχές για προσωπική χρήση. Περιλαμβάνονται υπηρεσίες που σχετίζονται με υποχρεώσεις των πολιτών (φορολογική δήλωση κ.λπ.), με επίσημα έγγραφα (αστυνομική ταυτότητα, πιστοποιητικό γέννησης κ.λπ.), υπηρεσίες εκπαίδευσης (δημόσιες βιβλιοθήκες, πληροφόρηση και εγγραφή σε σχολεία ή ανώτατα και ανώτερα εκπαιδευτικά ιδρύματα), υπηρεσίες δημόσιας υγείας (προγραμματισμός ραντεβού, χορήγηση ιατρικών βεβαιώσεων, πιστοποιητικό νοσηλείας ή εξέτασης ασθενούς κ.λπ.).\n* Αύξηση 38,5% καταγράφηκε στο ποσοστό του πληθυσμού που προμηθεύτηκε/εκτύπωσε αιτήσεις, βεβαιώσεις, πιστοποιητικά, κ.λπ. έγγραφα, και,\n* Αύξηση 36,6% καταγράφηκε στο ποσοστό του πληθυσμού που υπέβαλε online συμπληρωμένα έντυπα/φόρμες. Χαρακτηριστικά παραδείγματα που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία συναλλαγών με δημόσιες υπηρεσίες και αρχές, είναι η υποβολή της φορολογικής δήλωσης, αλλά και η υποβολή αίτησης για εμβολιασμό, για άυλη συνταγογράφηση κ.ά.\n– 6 στους 10 (58,3%) που έχουν οποτεδήποτε χρησιμοποιήσει έστω και μία φορά το διαδίκτυο, πραγματοποίησαν το α’ τρίμηνο του 2021 κάποια ηλεκτρονική αγορά ή παραγγελία αγαθών ή υπηρεσιών μέσω του διαδικτύου για προσωπική χρήση. Σε σύγκριση με το α’ τρίμηνο του 2020, το ποσοστό των χρηστών του διαδικτύου που πραγματοποίησαν ηλεκτρονικές αγορές παρουσίασε αύξηση 22%.\n* 76,3% των ατόμων αγόρασαν είδη ένδυσης (συμπεριλαμβανομένων αθλητικών ενδυμάτων), είδη υπόδησης και αξεσουάρ (τσάντες, κοσμήματα κ.ά.).\n* 33% των ατόμων αγόρασαν φαγητό που διανέμεται (delivery) από εστιατόρια, ταχυφαγεία, catering.\n* 29,7% των ατόμων αγόρασαν καλλυντικά, προϊόντα ομορφιάς ή υγείας.\n* 29,1% των ατόμων αγόρασαν αθλητικά είδη, εξαιρουμένων των αθλητικών ενδυμάτων και υποδημάτων που συμπεριλαμβάνονται στα είδη ένδυσης και υπόδησης.\n* 19,5% των ατόμων αγόρασαν ταινίες ή σειρές, είτε ως υπηρεσία μετάδοσης (streaming) είτε ως ψηφιακό αρχείο που μεταφορτώνεται. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (8,3%) καταγράφηκε αύξηση 134,9%.\n* 9,8% των ατόμων αγόρασαν μουσική, είτε ως υπηρεσία μετάδοσης (streaming) είτε ως ψηφιακό αρχείο που μεταφορτώνεται. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (4%) καταγράφηκε αύξηση 145%.\n* 6,1% των ατόμων αγόρασαν ηλεκτρονικά βιβλία, online εφημερίδες/περιοδικά. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (2,6%) καταγράφηκε αύξηση 134,6%.\n* 6,1% των ατόμων αγόρασαν παιχνίδια για κινητά, tablet, Η/Υ ή κονσόλες παιχνιδιών. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (4,8%) καταγράφηκε αύξηση 27,1%.\n* 18% των ατόμων αγόρασαν συνδρομές internet ή συνδέσεις κινητής τηλεφωνίας. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (17,2%) καταγράφηκε αύξηση 4,6%.\n* 16% των ατόμων αγόρασαν συνδρομή για ηλεκτροδότηση, ύδρευση, φυσικό αέριο, κ.λπ. Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (13,2%) καταγράφηκε αύξηση 21,2%.\n* 1,5% των ατόμων αγόρασαν εισιτήρια για πολιτιστικά γεγονότα ή αναψυχή (κινηματογράφο, θέατρο, συναυλίες, κ.ά.). Σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (14,3%) καταγράφηκε μείωση 89,5%.\n* 3 στους 10 (26,7%), από όσους πραγματοποίησαν ηλεκτρονικές αγορές το α’ τρίμηνο του 2021, έκαναν 1 έως 2 αγορές/παραγγελίες, 3 στους 10 (35,5%) 3 έως 5 αγορές/παραγγελίες και 4 στους 10 (37,8%) περισσότερες από 5 αγορές/παραγγελίες.\n* 3 στους 10 (28,3%) πλήρωσαν συνολικά αντίτιμο μικρότερο από 100 ευρώ για τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες που αγόρασαν/παρήγγειλαν, 5 στους 10 (48,3%) πλήρωσαν από 100 έως κάτω από 500 ευρώ και 2 στους 10 (23,4%) πλήρωσαν από 500 ευρώ και πάνω. Σε όσους κατέβαλαν αντίτιμο 500 ευρώ και άνω καταγράφηκε σε σχέση με το α’ τρίμηνο του 2020 (10,5%) αύξηση 122,9%.\n– Όσον αφορά στις ενέργειες για την προστασία των προσωπικών δεδομένων, καταγράφεται αύξηση σε σύγκριση με το 2020 για όλες τις ενέργειες, πλην της ανάγνωσης της πολιτικής για την προστασία των προσωπικών δεδομένων πριν αυτά παρασχεθούν (μείωση 14%). Μεγαλύτερη αύξηση (35,5%) καταγράφεται στην άρνηση χρήσης των προσωπικών δεδομένων για διαφημιστικούς λόγους. Το γεγονός ότι οι online δραστηριότητες στο διαδίκτυο καταγράφονται και χρησιμοποιούνται για την αποστολή διαφημίσεων, απασχολεί 7 στους 10 (67,8%).\nΚορωνοϊός – Τζανάκης: 80.000 παιδιά τα ενεργά κρούσματα στα σχολεία – Γιατί επιστρέφουν αύριο οι μαθητές χωρίς self test\nΘεσσαλονίκη – Υπόθεση βιασμού: «Δεν θα κάνω πίσω» το μήνυμα που στέλνει η 24χρονη κοπέλα\nΈκρηξη ηφαιστείου στην Τόνγκα: Έφτασε και στην Ελλάδα το κρουστικό κύμα – Τί κατέγραψαν μετεωρολογικοί σταθμοί\nΜερομήνια: Μπουρίνια, καταιγίδες και πολλά χιόνια – Τι προβλέπουν μέχρι Απρίλιο\nΠρώτη κατοικία: Επιδότηση «ενοικίου» για ευάλωτα νοικοκυριά – Τί θα γίνει με τους πλειστηριασμούς – Πώς θα λειτουργεί ο νέος Φορέας\n16.01.2022 / 9:54\nΑλέξης Κούγιας για Τζώρτζη Μονογυιό: «Μου είχε αποκαλύψει πράγματα που πρέπει να τα μάθει η ΕΛ.ΑΣ»\n16.01.2022 / 9:44\nΘεσσαλονίκη – Υπόθεση βιασμού: «Μου είχαν κλέψει το κινητό» υποστηρίζει τώρα εμπλεκόμενος που είχε κάνει ανάρτηση για το συμβάν\n16.01.2022 / 9:22\nΟ καιρός σήμερα: Χειμωνιάτικο σκηνικό με πτώση θερμοκρασίας, τοπικές βροχές και παγετό\n16.01.2022 / 9:00\nΚορωνοϊός – Μητροπολίτης Κοσμάς: Εξελίξεις με το θάνατό του – Κλήθηκε να καταθέσει η ηγουμένη – γιατρός του – Ο ρόλος αρνητή – γιατρού\n16.01.2022 / 8:16\nΠάτρα – Εκπτώσεις: Άνοιξαν αρκετά καταστήματα του κέντρου – Ευκαιρία για βόλτα, ψώνια και καφέ – ΦΩΤΟ\nΠάτρα: Συνελήφθη και ο δεύτερος δράστης – Είχαν κλέψει από γυναίκα 100 ευρώ και 2 τάμπλετ


Sisters Beauté: Cooking: Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα\nΑν σου αρέσουν τα κολοκύθια η σημερινή άκρως γευστική συνταγή είναι για εσένα. Εσύ πάλι που με το άκουσμα και μόνο του κολοκυθιού αηδιάζεις και μόνο στη σκέψη, και πάλι είναι για σένα. Γιατί οι κολοκυθοκεφτέδες εκτός από ένα ιδανικό συνοδευτικό με λίγο κρασί ή ούζο και καλή παρέα, είναι και μια καλή εναλλακτική για να αγαπήσουν το κολοκύθι όσοι το απεχθάνονται. Πίστεψε με μόλις δοκιμάσεις να τους φτιάξεις (να σημειώσεις πως η συνταγή είναι απλά πανεύκολη), σίγουρα το γευστικό αποτέλεσμα θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη. Δοκίμασε να τους φτιάξεις κι εσύ.\nΨιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο (ποσότητα ανάλογα τα γούστα μας)\n1 φλιτζάνι περίπου αλεύρι ή φρυγανιά τριμμένη\n- Τρίβουμε τα κολοκύθια στην μεγάλη πλευρά με την βοήθεια ενός τρίφτη, και τα βάζουμε σε ένα σουρωτήρι με λίγο αλάτι για να βγάλουν τα υγρά τους. Τα στραγγίζουμε πολύ καλά.\n- Στη συνέχεια σε ένα μπολ τρίβουμε και τα κρεμμύδια, και προσθέτουμε το τριμμένο κολοκύθι, την φέτα που έχουμε κόψει σε κομματάκια, τον φρέσκο δυόσμο που έχουμε ψιλοκόψει, πιπέρι, ελάχιστο ελαιόλαδο και το αυγό. Ανακατεύουμε πολύ καλά για να ενωθούν τα υλικά μας.\n- Μετά προσθέτουμε στο μείγμα σιγά-σιγά και σταδιακά το αλεύρι ή την τριμμένη φρυγανιά. Τόσο όσο χρειάζεται μέχρι να μαζέψουν τα υγρά του μείγματος. Το μείγμα μας θέλουμε να κολλάει ελάχιστα στο χέρι για να είναι αφράτοι και ζουμεροί οι κολοκυθοκεφτέδες. Δεν θέλουμε ένα σφικτό ζυμάρι.\n- Σε καυτό λάδι παίρνουμε κουταλιές από το μείγμα και τηγανίζουμε τους κολοκυθοκεφτέδες μας στο τηγάνι. Αφού πάρουν ένα ωραίο χρώμα και ροδίσουν τους βγάζουμε και αφήνουμε να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί.\nΣυμβουλές: Για ακόμα πιο έξτρα έντονη γεύση που κάνει την διαφορά, μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο μείγμα κι ένα σφηνάκι ούζο.\nΑν δοκιμάσεις να φτιάξεις την συνταγή μας για τους κολοκυθοκεφτέδες με τυρί, μην ξεχάσεις να μας πεις πως σου φάνηκε.\nPosted by: Maria Sisters Beaute at: 26.6.15\nLabels: Αλμυρά, εύκολοι κολοκυθοκεφτέδες, κολοκυθοκεφτέδες, μαγειρική, συνταγές, Cooking, Sisters Beaute, zucchini feta balls\nClaire D. T 15/7/15 18:55\nΤι υπέροχη συνταγή.. Μου αρέσουν πολύ οι κολοκυθοκεφτέδες :)


Επιμορφωτικό ταξίδι εκπαιδευτικών Δ.Σ. Γόννων με το πρόγραμμα Erasmus+ KA1 στην Ισλανδία – Αποστολίνα Σαΐτη\nΔημοσιεύτηκε στισ 20/08/2020 από Αποστολίνα Σαΐτη\nΤις επόμενες μέρες ακολούθησαν εκπαιδευτικές επισκέψεις σε τρία διαφορετικά σχολεία, το Melaskoli, το Grandaskoli και το Alftamyri. Eντυπωσιαστήκαμε από τις υποδομές και τη λειτουργία των σχολείων, τα οποία όπως διαπιστώσαμε ότι δεν έχουν επηρεαστεί καθόλου από την οικονομική κρίση. Σε ένα από τα σχολεία συναντήσαμε το Βίλμαρ, μαθητή της Γ’ τάξης Έλληνα κατά το ήμισυ. Μας έκανε εντύπωση η ευγένειά του και η θέρμη με την οποία μας ξενάγησε στην τάξη του και τα άπταιστα ελληνικά του. Στα σχολεία της Ισλανδίας, οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί δεν φοράνε παπούτσια, γιατί πρέπει στο σχολείο να αισθάνονται άνετα σαν να είναι στο σπίτι τους. Μεγάλες αίθουσες εξοπλισμένες με υπολογιστές, προτζέκτορες, ipad, με εσωτερικά wc. Υπήρχαν αίθουσες μουσικής, εικαστικών, αίθουσες χαλάρωσης και εκτόνωσης των μαθητών, γυμναστήρια και τραπεζαρίες. Ιδιαίτερη εντύπωση μας έκαναν οι βιβλιοθήκες τις οποίες οι μαθητές επισκέπτονταν κάθε μέρα για τουλάχιστον μια ώρα και μπορούσαν να πάρουν όποιο βιβλίο ήθελαν να διαβάσουν. Η ενθάρρυνση της φιλαναγνωσίας αποτελεί βασικό στοιχείο της κουλτούρας της χώρας. Παρακολουθήσαμε διδασκαλία μαθημάτων όπου κάποιες φορές δεν χρησιμοποιούσαν καν τα βιβλία, για παράδειγμα μια δασκάλα της Β’ τάξης δίδασκε μαθηματικά χρησιμοποιώντας μόνο βώλους. Το κινητό, ο υπολογιστής κ τα ipad χρησιμοποιούνταν για την υποστήριξη της διδασκαλίας όλων των μαθημάτων. Στους μικρούς μαθητές δεν δίνονταν εργασίες για το σπίτι. Οι μαθητές δούλευαν πάντα σε ομάδες οι οποίες άλλαζαν κάθε εβδομάδα.\nΣτην προσπάθεια να κατανοήσουμε το δύσκολο περιβάλλον που μεγαλώνουν οι Ισλανδοί ο φορέας υλοποίησης του σεμιναρίου είχε προγραμματίσει επισκέψεις στη χερσόνησο Reykjanes στο νοτιοδυτικό τμήμα του νησιού.\nΟι σχηματισμοί της λάβας μας εντυπωσίασαν καθώς δημιουργούσαν ένα απόκοσμο ηφαιστειακό τοπίο. Είδαμε γεωθερμικές πηγές και εργοστάσια που μετατρέπουν αυτή την ενέργεια σε ηλεκτρικό ρεύμα, γεωθερμικές πισίνες με ιαματικά νερά τα οποία είναι πλούσια σε μέταλλα όπως το πυρίτιο και το θείο, έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και αποτελούν πόλο έλξης για τους τουρίστες (the Blue Lagoon).\nΕπιστρέψαμε έχοντας αποκομίσει γνώσεις και εμπειρίες σχετικά με το ισλανδικό εκπαιδευτικό σύστημα και έχοντας στο μυαλό μας και στην καρδιά μας μια χώρα περίεργη μυστήρια, γεμάτη αντιθέσεις. Η συμμετοχή μας στο ευρωπαϊκό σχέδιο και η παρουσίαση όλων όσων είδαμε στους μαθητές και τους συναδέλφους, αποτέλεσε αφορμή για συζήτηση και λήψη αποφάσεων για το ποια από αυτά μπορούν και θα εφαρμοστούν στο σχολείο μας.\nΚατηγορίες2017-2018 ΕτικέτεςErasmus+ΚΑ, Εκπαιδευτικό Σύστημα της Ισλανδίας, Ισλανία\nΠροηγούμενο άρθροΠροηγούμενη ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΚΡΥΧΩΡΙ ΛΑΡΙΣΑΣ ‘γαία πατρίς» του ΘΩΜΑ ΑΣΤ. ΤΣΕΤΣΙΛΑ\nΕπόμενο άρθροΕπόμενο Παρουσίαση του εκπαιδευτικού συστήματος της Ισλανδίας


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Karukayado - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Karukayado, Koya-cho\n478 Koyasan, Koya-cho, Ito-gun 648-0211, Γουακαγιάμα (Επαρχία)\nKarukayado: Διαβάστε κριτικές\n1.265 από 2.777 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Karukayado\n9,2 χλμ. από Karukayado\n10,8 χλμ. από Karukayado\n11,3 χλμ. από Karukayado\n17,5 χλμ. από Karukayado\n20,6 χλμ. από Karukayado\n22,4 χλμ. από Karukayado


SUPRNOVA: Μετατόπιση του βορείου πόλου της Γης …\nXibalba 7 Δεκεμβρίου 2013 - 12:48 π.μ.\nΠου να πάνε κι αυτοί οι πόλοι...;;;\nΣτο τέλος θα συν ευρεθούν, (οι δύο πόλοι) εδώ στη Μέση Γη και τότε θα χάσω όλους μου τους "λευκούς συγγενείς"... τις αρκούδες χαχα!\nΠέραν τις πλάκας τώρα, είναι πολύ σημαντική η αναφορά σου στο θέμα και νομίζω πως κάποτε θα πρέπει να μας απασχολήσει ΣΟΒΑΡΑ ΟΛΟΥΣ, γιατί ήδη αντιμετωπίζουμε τις επιπτώσεις του "φαινομένου" σε όλο τον πλανήτη!!!\nΚαλό ΣΚ 7Άστριε μου και καλό βράδυ.\nSUPRNOVA bloggspot.com 8 Δεκεμβρίου 2013 - 2:15 π.μ.\nΚάποιοι πρέπει να το πάρουν στα σοβαρά το πρόβλημα γιατί θα έρθει κάποια στιγμή που δεν θα υπάρχει επιστροφή.Δεν ενδιαφέρει κανέναν τι θα αφήσει για κληρονομιά στις επόμενες γενιές.\nΟι ανεπτυγμένες χώρες είναι αυτές που δημιούργησαν και γιγάντωσαν το πρόβλημα και συνεχίζουν ακάθεκτες να μολύνουν το περιβάλλον.Τι κι΄αν έγινε η συνθήκη του ΚΙΟΤΟ,κανένα αποτέλεσμα.\nΕυχαριστώ για το σχόλιο xibalba μου.


Ημερήσιες προβλέψεις Archives - Page 44 of 54 - Αλίντα Κανάκη\nΑρχική Προβλέψεις Αστρολογικές προβλέψεις Ημερήσιες προβλέψεις (page 44)\nΥΔΡΟΧΟΟΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Απριλίου 2018\nΚΥΡΙΑΚΗ 1.4.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΖΥΓΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Το πλανητικό σύστημα είναι μπερδεμένο. Μην αφήνετε τη ζήλια να χαλάσει τη σχέση σας. Αποφύγετε εντάσεις και λογομαχίες με τον σύντροφο σας. Οι ρίξεις μπορεί να είναι οριστικές ΔΕΥΤΕΡΑ 2.4.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΣΚΟΡΠΙΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Η σκληρή δουλειά σας προκαλεί έντονο άγχος και εσωστρέφεια. Ξεχάστε την καθημερινότητα και δώστε προσοχή στη …\nΣΚΟΡΠΙΟΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Νοεμβρίου 2018\nΠΕΜΠΤΗ 1.11.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΛΕΟΝΤΑ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Η μέρα σας προκαλεί εκνευρισμό και υπάρχει ο κίνδυνος να αντιδράσετε σπασμωδικά. Φερθείτε με διπλωματία και μην βλάπτετε τις σχέσεις σας με συναδέλφους και συνεργάτες. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2.11.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΘΕΝΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Επανακτάτε την αυτοκυριαρχία σας και βλέπετε τα πράγματα με πιο καθαρό μυαλό. Η μέρα σας δίνει περισσότερη αυτοπεποίθηση και …\nΤΟΞΟΤΗΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2018\nΣΑΒΒΑΤΟ 1.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΤΑΥΡΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Δεν θα ήταν σκόπιμο να επιφορτισθείτε με επιπλέον δουλειά ή ευθύνες σήμερα, γιατί θα έχετε υπερεκτιμήσει τις δυνατότητες σας. ΚΥΡΙΑΚΗ 2.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΥΣ ΔΙΔΥΜΟΥΣ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Είστε σήμερα τολμηροί και έχετε άγνοια κινδύνου, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί υπάρχουν πολλές παγίδες στο δρόμο σας. ΔΕΥΤΕΡΑ 3.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΥΣ ΔΙΔΥΜΟΥΣ …\nΣΚΟΡΠΙΟΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2018\nΣΑΒΒΑΤΟ 1.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΤΑΥΡΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Η μέρα προσφέρεται να ρυθμίσετε σημαντικά για σας θέματα με τον τρόπο που εσείς επιθυμείτε. Εκμεταλλευτείτε το και βρείτε νέες ισορροπίες στη ζωή σας. ΚΥΡΙΑΚΗ 2.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΥΣ ΔΙΔΥΜΟΥΣ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Χρειάζονται αλλαγές και αναπροσαρμογές σε επαγγελματικό επίπεδο. Αυτό θα σας στοιχίσει βέβαια σε άγχος, αλλά αλλιώς δεν υπάρχει πρόοδος. ΔΕΥΤΕΡΑ 3.9.2018 …\nΖΥΓΟΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2018\nΣΑΒΒΑΤΟ 1.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΤΑΥΡΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Η μέρα θα είναι αρκετά δύσκολη για σας, αγαπητοί Ζυγοί, μια και δεν θα καταφέρετε αυτά που θέλετε και έχετε ανάγκη. Πιθανή μια νέα ερωτική περιπέτεια! ΚΥΡΙΑΚΗ 2.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΥΣ ΔΙΔΥΜΟΥΣ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Η μέρα προσφέρεται για διάλογο και εύρεση λύσεων σε ζητήματα που σας απασχολούν. Δώστε χείρα βοηθείας σε άτομα …\nΠΑΡΘΕΝΟΣ – Ημερήσιες προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2018\nΣΑΒΒΑΤΟ 1.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΤΑΥΡΟ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Είναι η μέρα που θα πετύχετε αυτό που θέλετε και μάλιστα χωρίς να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια. Ευχάριστες στιγμές θα υπάρξουν το απόγευμα με φιλικά ή συγγενικά πρόσωπα. ΚΥΡΙΑΚΗ 2.9.2018 (ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΥΣ ΔΙΔΥΜΟΥΣ – ΣΕ ΧΑΣΗ) Κυνηγάτε την εμπλοκή σας σε έργα που αισθάνεστε ότι θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την επιρροή σας …\n1...434445...54Page 44 of 54


ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΦΟΡΕΩΝ & ΚΑΤΟΙΚΩΝ Β.Α. ΑΤΤΙΚΗΣ : Αυξήσεις από τη Δευτέρα στις τιμές των διοδίων\nΑυξήσεις από τη Δευτέρα στις τιμές των διοδίων\nΑπό τα ξημερώματα της Δευτέρας, 8 Μαρτίου 2010, αυξάνεται η τιμή των διοδίων στο τμήμα του ΠΑΘΕ Μαλιακός- Κλειδί Ημαθίας. Η ανά χιλιόμετρο χρέωση αναπροσαρμόζεται από τα 2 λεπτά ανά χλμ. στα 3 λεπτά ανά χλμ. σε τμήματα του οδικού άξονα, όπως ανακοίνωσε η παραχωρησιούχος κοινοπραξία Αυτοκινητόδρομος Αιγαίου.\nΑπο τη Δευτέρα, οι οδηγοί των Ι.Χ. αυτοκινήτων θα πληρώνουν διόδιο ύψους 2,30 ευρώ, αλλά επειδή ο δρόμος είναι κλειστός στην Κοιλάδα των Τεμπών, η εφαρμογή της αύξησης δε θα ισχύσει σε όλους τους σταθμούς διοδίων. Η αναπροσαρμογή θα γίνει στα διόδια Πελασγίας και Μοσχοχωρίου. Στα διόδια της Λεπτοκαρυάς δεν θα γίνει αναπροσαρμογή, ενώ δεν καταβάλλονται διόδια σε Μακρυχώρι, Πυργετό και Κλειδί (Αιγίνιο).


1+1 προσφορές από το efood: Θα καλοκεράσεις! | Athens Voice\n13.06.2019 | 12:42\nΜε τις μεγάλες προσφορές έρχονται και μεγάλες ευθύνες, όπως έχει πει ο Uncle Ben στον Spider Man (ή κάπως έτσι τέλος πάντων)\nΜε τις μεγάλες προσφορές έρχονται και μεγάλες ευθύνες, όπως έχει πει ο Uncle Ben στον Spider Man (ή κάπως έτσι τέλος πάντων). Και το να βρεθείς ξαφνικά με 2 φρέντο ή 2 μπέργκερ στο χέρι, είναι κάτι που απαιτεί ψυχραιμία και ικανότητες στην επίλυση προβλημάτων: Τι κάνεις; Τα κρατάς όλα για εσένα; Ή τα μοιράζεσαι με την κολλητή σου; Μήπως να κεράσεις εκείνον τον μελαχρινό που κοιτάζει εδώ και ώρα;\nΤο efood εισάκουσε τις προσευχές όλων μας κι αποφάσισε την καλύτερη στιγμή του χρόνου (εκεί που σφίγγουν οι ζέστες, αλλά δεν μπορείς να πάρεις άδεια ακόμα) να επαναφέρει την καλύτερη προσφορά στη σύγχρονη φαγητοϊστορία! Έως και τις 25 Ιουνίου, έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε αμέτρητες 1+1 προσφορές σε φαγητό και καφέ και να αποχαιρετήσουμε χαρούμενοι και χορτάτοι το beach body!\nΑν συνεχίζεις να διαβάζεις έχοντας 2 μπέργκερ στα χέρια μη μπορώντας να αποφασίσεις τι θα κάνεις, μην ανησυχείς! Εμείς είμαστε εδώ για εσένα και σου έχουμε μερικές ιδέες για το πώς να αξιοποιήσεις σωστά αυτή την ευκαιρία!\nΗ τακτική των Μακ Ντακ\nΈνα εξαιρετικό απλό σχέδιο με εγγυημένα αποτελέσματα. Θα χρειαστείς απλά μία κόκκινη ρόμπα, ένα ημίψηλο καπέλο κι αρκετό εγωισμό. Το πιο πλούσιο παπί του κόσμου κατάφερε να αγγίξει την κορυφή σφιχταγγαλιάζοντας οτιδήποτε πολύτιμο, μην αφήνοντας κανέναν να πλησιάσει. Πάρε 2 καφέδες και κράτα τον έναν στο ψυγείο για αργότερα, παράγγειλε 2 πίτσες και χώρισε τες σε ισάριθμες μερίδες για όλη την εβδομάδα. Πάρε 2 κρέπες και φά’ τες μέσα σε δέκα λεπτά (ας είμαστε ειλικρινείς, ποιος μένει στη μία κρέπα;). Πώς θα καταλήξει όλο αυτό; Για να δούμε: ο αγαπητός Σκρουτζ, εκτός από το ότι είναι το πιο πλούσιο παπί, έχει μία αξιολάτρευτη οικογένεια και μία δική του σειρά βιβλίων. Not bad!\nΚάνει ζέστη, καιρός για δύο!\nΜπορεί να μην κάνει ρίμα, αλλά το ξέρεις πως το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για παγωτά και για να γνωρίσεις το έτερόν σου ήμισυ. Διακοπές, βόλτες, παραλία, οι πιθανότητες που θα σου δοθούν για να γνωρίσεις ένα νέο πρόσωπο είναι αμέτρητες. Επειδή όμως δεν είμαστε παγώνια για να φουντώνουμε την ουρά μας και να ξεκινάμε το χορό του ζευγαρώματος, πρέπει να σκεφτείς το σωστό τρόπο προσέγγισης: Πλησίασε με βλέμμα λάγνο (και ταυτόχρονα αδιάφορο) και πες με το πιο Μπάρνεϊ Στίνσον ύφος που διαθέτεις: «Έχω πάρει 1+1 βάφλες από το efood, να κεράσω τη μία;». Still a better love story than Twilight.\nΟ MVP του γραφείου\nΔεν έχεις κλείσει καν μήνα στη δουλειά και κάθε μέρα πηγαίνεις στο γραφείο λες και η μαμά σου σε πάει από το χεράκι να ξαναπεράσεις την πρώτη δημοτικού. Σε καταλαβαίνουμε, δεν είναι κάτι εύκολο. Σίγουρα πρέπει να δείξεις ότι είσαι κουλ και μπορείς να γίνεις αμέσως μέλος της παρέας, αλλά στην πράξη δεν είναι και τόσο απλό. Θα εκπλαγείς όμως το τι αποτελέσματα μπορεί να φέρει μία απλή κίνηση. Πήγαινε στο γραφείο τη Δευτέρα, μουρμούρισε μία απλή καλημέρα και κατά τις 11 (όταν η μάχη νύστας εναντίον δουλειάς θυμίζει την κόντρα Λάιονο - Μάμρα), ανέβασε ελαφρά τον τόνο της φωνής σου και ρώτα: «Ποιος θέλει να κεράσω καφέ;». Συγχαρητήρια! Μόλις πλήρωσες τους μισούς καφέδες και ταυτόχρονα πήρες προαγωγή!\nΗ ψυχή της παρέας\nΥπάρχει αυτός που έχει χιούμορ, υπάρχει αυτός που έχει το τέλειο σώμα, υπάρχει αυτός που ξέρει κάθε μπάρμαν σε απόσταση 500 χιλιομέτρων και υπάρχει αυτός που παραγγέλνει 1+1 από το efood. Ο καιρός δε σε προδιαθέτει για γυμναστήριο, τα χανγκόβερ σου κρατάνε πλέον περισσότερο απ’ ό,τι η ίδια η έξοδος και έχεις πει ήδη όσα ανέκδοτα ξέρεις (κι όχι με τεράστια επιτυχία). Τι είναι λοιπόν αυτό που θα σε κάνει ένα υψηλόβαθμο μέλος της παρέας αλλά δεν απαιτεί καμία προσπάθεια; Απλά, την επόμενη φορά που θα μαζευτείς με την παρέα σου για ταινία, βρες όλες τις 1+1 προσφορές για pizza και κάνε την χαρακτηριστική κίνηση που έκανε ο πατέρας σου παλιότερα στην ταβέρνα. Δείξε αγέρωχα τον εαυτό σου και μη βγάλεις κουβέντα. Άσε τη σιωπή να πει τη φράση «Δικά μου, μάστορα».\nΌποιον τρόπο κι αν διαλέξεις, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Θα καλοκεράσεις! Μπες στο efood, επίλεξε το φίλτρο 1+1 και βρες προσφορές 1+1 για φαγητό ή καφέ σε περισσότερα από 1.000 καταστήματα έως τις 25 Ιουνίου.


Μοντέρνος σχεδιασμός μπανιέρας "Ergo_nomic" της Rexa Design\nΜοντέρνος σχεδιασμός μπανιέρας “Ergo_nomic” της Rexa Design\nΤο Ergo_nomic της Rexa Design είναι ένα σύστημα για το μπάνιο που αφορά κυρίως την εργονομία. Η συλλογή περιλαμβάνει μπανιέρες, νιπτήρες, ντους, ντουλάπια, καθρέφτες, ράφια και πολλά άλλα χρήσιμα αξεσουάρ για το μπάνιο. Ο στόχος της εγκατάστασης είναι να είναι όλα εύκολα και γρήγορα προσβάσιμα. Με αυτόν τον τρόπο, η καθημερινότητα διευκολύνεται και αρχίζει και τελειώνει περισσότερο χωρίς άγχος. Για παράδειγμα, οι βρύσες νερού είναι ενσωματωμένες. Αυτό εγγυάται ομοιόμορφη μετάβαση από ζεστό σε κρύο νερό και αντίστροφα και επίσης εξασφαλίζει ένα ορισμένο επίπεδο άνεσης. Σε αυτό το άρθρο θα θέλαμε να σας δείξουμε τα μοντέλα για το Σχεδιασμός μπανιέρας φανταστείτε, τα οποία είναι διαθέσιμα σε διάφορες σύγχρονες παραλλαγές.\nΣχεδιασμός μπανιέρας με ντους\nΈχει προγραμματιστεί επίσης χώρος για το ντους για αυτήν την υπέροχη, ορθογώνια μπανιέρα. Αυτό πλαισιώνεται από τον τοίχο και τη μπανιέρα. Επίσης αξιοσημείωτες είναι οι αναφερόμενες βρύσες, οι οποίες μοιάζουν με κουμπιά και αφήνουν το νερό να ρέει γυρίζοντάς τις. Ο σχεδιασμός της μπανιέρας είναι μοντέρνος και αποτελείται από απλές και ευθείες γραμμές σε λευκό χρώμα.\nΣχεδιασμός μπανιέρας με βρύσες σε σχήμα κουμπιού\nΙδέα σχεδιασμού για ένα μοντέρνο μπάνιο με Ergo_nomic εξοπλισμό\nΣχεδιασμός μπανιέρας – μπανιέρα ενσωματωμένη στο πάτωμα\nΑυτός ο σχεδιασμός μπανιέρας είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακός. Η μπανιέρα είναι απλά ενσωματωμένη στο πάτωμα. Είναι επίσης πρακτικό ότι αυτή η παραλλαγή μπορεί επίσης να εφαρμοστεί εύκολα σε ένα ήδη κατασκευασμένο μπάνιο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δημιουργήσετε μια πλατφόρμα στην οποία μπορείτε να ανεβείτε χρησιμοποιώντας βήματα. Το μέγεθος του βάθρου το καθορίζετε μόνοι σας. Στη συνέχεια δημιουργήστε τη δική σας προσωπική όαση με μια τέτοια μπανιέρα!\nΧώρος με μπανιέρα και μοντέρνα ντουλάπα\nΦτιάξτε μια πλατφόρμα για τη βυθισμένη μπανιέρα\nΕλεύθερος σχεδιασμός μπανιέρας\nΑυτή η μπανιέρα βρίσκεται στη μέση του μπάνιου. Για αυτήν την παραλλαγή μπορείτε ελεύθερα να επιλέξετε το μέρος, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει επίσης αποχέτευση για να αδειάσετε τη μπανιέρα. Ένας ανεξάρτητος σχεδιασμός μπανιέρας είναι ιδιαίτερα δημοφιλής μπροστά από ένα μεγάλο παράθυρο, όπως φαίνεται εδώ. Όπως και να έχει, η πλήρης άνεση εγγυάται η Ergo_nomic μπανιέρες της Rexa Design.\nΑνεξάρτητη μπανιέρα μπροστά από ένα παράθυρο\nΚεφαλή ντους μπανιέρας με ενδιαφέρον σχέδιο\nΣχεδιασμός μπανιέρων από Σχεδιασμός Rexa.\nΈμμεσος φωτισμός στο μπάνιο – λεπτή ατμόσφαιρα μέσω του φωτισμού του μπάνιου\nΠολυτελείς μπανιέρες με ανεξάρτητο και μοντέρνο σχέδιο\nΑνακαίνιση μπάνιου – προτάσεις για εσωτερική διακόσμηση\nSKETSER AV EN HANDFAST TATTOO\nΔροσερές ιδέες χειροτεχνίας για αγόρια και κορίτσια 10 ετών που πυροδοτούν τη φαντασία\nהאם ילדה צריכה לעשות קעקוע?\nΣχεδιαστής που λικνίζει έπιπλα αλόγων για ενήλικες από τη Lanzavecchia + Wai\nמשמעות קעקוע אהבה\n19 εύκολες ιδέες διακόσμησης του Πάσχα με πασχαλινό καλάθι, λουλούδια και πασχαλινά αυγά\n6 ιδέες για ευφάνταστα αξεσουάρ για το καρναβαλικό μπέρδεμα με παιδιά\nקעקוע עם כדור הארץ לכבוד היום הבינלאומי של אמא אדמה – 22 באפריל\nΟ σχεδιασμός του τραπεζιού αποκαλύπτει το μυστικό της αιώνιας ομορφιάς\nHavraní tetování skica


Χέννα μαύρη 200gr (HEALTH TRADE) τιμή 5.95€ - Βιολογικά Προϊόντα - Βαφές Μαλλιών\nΑρχική Σελίδα/ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ/Βαφές Μαλλιών/Χέννα μαύρη 200gr (HEALTH TRADE)\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): PX002\nΜαύρη χέννα σε μορφή σκόνης για βαφή μαλλιών, αλλά και για τατουάζ, βαφή δερμάτων και μάλλινων ή άλλων υφασμάτων.\nΗ μαύρη χέννα της Health Trade είναι ιδανική για σκούρα καστανά και μαύρα μαλλιά, όταν θέλετε να τους δώσετε ακόμη πιο σκούρο τόνο. Αφήνει τα μαλλιά ενυδατωμένα, λαμπερά και δυναμώνει τις ρίζες. Μην τη χρησιμοποιείτε ποτέ μόνη της σε ξανθά, γκρίζα και λευκά μαλλιά γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρεθείτε με ένα πράσινο χρώμα στα μαλλιά σας. Για πιο βαθύ και έντονο χρώμα μπορείτε, αντί για νερό, να ανακατέψετε την πούδρα με μαύρο τσάι.


Το Αφηρημένο Blog: Οι καλύτερες και οι χειρότερες πόλεις να ζει κανείς\nΟι καλύτερες και οι χειρότερες πόλεις να ζει κανείς\nΗ Αθήνα υποχωρεί στην 89η θέση\nΤι και εάν δοκιμάζεται από γήρανση του πληθυσμού, πολιτικό ρίσκο και οικονομικούς πονοκεφάλους. Η Γηραιά Ήπειρος εξακολουθεί να έχει σχετικά δυναμική εκπροσώπηση στην παγκόσμια κατάταξη με τις καλύτερες πόλεις να ζει κανείς. Καταλαμβάνει την κορυφή, αλλά και συνολικά οχτώ από τις 20 πρώτες θέσεις\nτης λίστας, που καταρτίζει κάθε χρόνο το Economist Intelligence Unit (ΕΙU), στη βάση δεικτών για το βιοτικό επίπεδο, τη σταθερότητα, τις υπηρεσίες υγείας, την ποιότητα του περιβάλλοντος, τον πολιτισμό, την εκπαίδευση και τις βασικές υποδομές. Ωστόσο η Αθήνα είναι μεταξύ των αρνητικών εξαιρέσεων, στην 89η θέση.\nΣτην επικαιροποιημένη λίστα για το 2019 την πρωτιά μεταξύ 231 πόλεων κέρδισε για δεύτερη διαδοχική χρονιά η Βιέννη της Αυστρίας (φωτογραφία επάνω αριστερά). Τα εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα ανεργίας, τα υψηλά επίπεδα πολιτιστικών δραστηριοτήτων και εκπαίδευσης, το πράσινο της πόλης και οι υπηρεσίες προς τους πολίτες την κρατούν σταθερά στην κορυφή.\nΒιέννη, η Όπερα\nΑκολουθεί η Μελβούρνη της Αυστραλίας, η οποία πριν από το 2018 κατακτούσε την κορυφή επί επτά διαδοχικά έτη. Ακόμη μία πόλη της Αυστραλίας, το Σίντνεϊ, η Οσάκα της Ιαπωνίας και το Κάλγκαρι του Καναδά συμπληρώνουν την πρώτη πεντάδα. Ο Καναδάς κατακτά και τις δύο επόμενες θέσεις, με το Βανκούβερ και το Τορόντο, το οποίο ισοβαθμεί με το Τόκιο της Ιαπωνίας στην έβδομη θέση. Στην έννατη θέση η Κοπεγχάγη της Δανίας. Τη δεκάδα συμπληρώνει η Αδελαΐδα της Αυστραλίας.\nΗ Ευρώπη. Μεταξύ των ευρωπαϊκών πόλεων ξεχωρίζουν επίσης η Ζυρίχη , η Φραγκφούρτη και η Γενεύη στις θέσεις 11,12 και 14. Το Ελσίνκι, το Άμστερνταμ και το Αμβούργο βρίσκονται επίσης εντός της πρώτης εικοσάδας, ενώ το Βερολίνο και το Λουξεμβούργο είναι αρκετά κοντά, στις θέσεις 21 και 23 αντίστοιχα. Με πτώση έξι θέσεων το Παρίσι είναι στην 26η θέση. Από τις 68 πόλεις, που βρίσκονται στην πρώτη κατηγορία (βαθμολογία 80 και άνω) οι 31 είναι ευρωπαϊκές. Σημειώνεται ότι η μοναδική μητρόπολη της Δυτικής Ευρώπης που δεν είναι στις 68 αυτής της κατηγορίας είναι η δική μας Αθήνα. Πέρυσι η ελληνική πρωτεύουσα ήταν στην 72η θέση και φέτος στην 89η, υποχωρώντας κατά 17 θέσεις.\nΟι ΗΠΑ. Απογοητευτικές πρέπει να θεωρούνται οι επιδόσεις των αμερικανικών πόλεων. Την καλύτερη θέση στις ΗΠΑ κατακτά η Χονολουλού στην 22η θέση της παγκόσμιας κατάταξης. Η Ατλάντα, το Πίτσμπουργκ, το Σιάτλ και η Ουάσιγκτον κερδίζουν μία θέση στην πρώτη 40αδα και το Σικάγο στην 41η.\nΤα χρηματοοικονομικά κέντρα. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ισχυρότερα χρηματοοικονομικά κέντρα του πλανήτη, το Λονδίνο και η Νέα Υόρκη, δεν προσφέρουν υψηλή ποιότητα ζωής, καταλαμβάνοντας την 48η και 58η θέση αντίστοιχα. Καλύτερη η επίδοση για το Χονγκ Κονγκ που είναι στην 38η θέση (με το ΕΙU να διευκρινίζει ότι η έρευνα δεν έλαβε υπόψη την πολιτική ανταραχή των τελευταίων εβδομάδων), ενώ η Σιγκαπούρη είναι στην 40η.\nΚαι εκεί που η ζωή είναι ανυπόφορη. Ανυπόφορες θεωρούνται οι συνθήκες ζωής σε πόλεις που δοκιμάζονται από πόλεμο, τρομοκρατικές επιθέσεις ή και περιβαλλοντική κρίση. Στον «πάτο» η Δαμασκός της Συρία, ενώ ακολουθούν το Λάγος της Νιγηρίας και η Ντάκα του Μπαγκλαντές. Η Τρίπολη της Λιβύης και το Καράτσι του Πακιστάν συμπληρώνουν την πεντάδα των χειρότερων πόλεων να ζει κανείς.\nΟι δέκα κορυφαίες: 1. Βιέννη, 2. Μελβούρνη, 3. Σίντνεϊ, 4. Οσάκα, 5. Κάλγκαρι, 6. Βανκούβερ, 7. Τορόντο, 7. Τόκιο, 9. Κοπεγχάγη, 10. Αδελαΐδα.\nΟι δέκα χειρότερες: 1. Δαμασκός, 2. Λάγος, 3. Ντάκα, 4. Τρίπολη, 5. Καράτσι, 6. Πορτ Μόρεσμπι, 7. Χαράρε, 8. Ντουλάλα, 9. Αλγέρι, 10. Καράκας.\nΚάποιες αναρτήσεις μας για την Βιέννη:


EL - Η Ρωσία ετοιμάζεται για πόλεμο - Ο Μεντβέντεφ προειδοποιεί τους δήθεν δημοκράτες\n«Όλοι καταλαβαίνουμε ότι αυτό που ονομάστηκε νεοαποικιοκρατία στον 20ο αιώνα εξακολουθεί να υπάρχει ως φαινόμενο», είπε σε μια σύνοδο της Γενικής Συνέλευσης της Διεθνούς Διάσκεψης Πολιτικών Κομμάτων της Ασίας (ICAPP). «Υπάρχουν χώρες που προσπαθούν να επιβάλουν με τη βία το όραμά τους για την παγκόσμια τάξη σε άλλες χώρες, με τους ισχυρισμούς ότι πρόκειται για το καλό τους, ώστε να τους διδάξουν, τι είναι η δημοκρατία, το πώς θα πρέπει να δομηθεί το πολιτικό τους σύστημα, το πώς θα πρέπει να αναπτυχθεί το νομικό τους σύστημα και τον τρόπο που πρέπει να ενεργούν μέσα στο ενορχηστρωμένο σύστημα των ανωτέρων και των υποτελών” τόνισε ο Ρώσος πρωθυπουργός.\n“Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται η πολιτική πίεση, ο εμπορικός πόλεμος και οι οικονομικές κυρώσεις”, σημείωσε. «Ωστόσο, είναι γνωστό ότι δεν μπορείς να είσαι βαριά οπλισμένος μέσα στον Παράδεισο και αυτές τις προθέσεις δεν μπορούν να τις δικαιολογήσουν τα οποιαδήποτε οφέλη… Κάθε έθνος καθορίζει τη μοίρα του, μόνο του” τόνισε ο Μεντβέντεφ.\n“Η Ρωσία είναι έτοιμη να συνεργαστεί με τους εταίρους της αποκλειστικά και μόνο με βάση τις αρχές του διεθνούς δικαίου, του αμοιβαίου σεβασμού και λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντα του άλλου”.\n“Νομίζω ότι ο καθένας καταλαβαίνει ότι ένας ακήρυχτος πόλεμος εναντίον μας είναι σε εξέλιξη. Το να μην ξοδεύουμε χρήματα για την άμυνα είναι τρέλα, μόνο ένας τρελός θα μπορούσε να προτείνει κάτι τέτοιο. Κανείς δεν έχει ξεχάσει την ουσία: “όποιος δεν θέλει να ταΐσει τον δικό του στρατό, θα ταΐσει τον στρατό κάποιου άλλου”.\n“Σε μια πρόσφατη συνάντηση, οι ΗΠΑ δήλωσαν ότι η Ρωσία ετοιμάζεται για πόλεμο. Ναι, η Ρωσία ετοιμάζεται για πόλεμο, μπορώ να το επιβεβαιώσω”.\n“Η αυξημένη συγκέντρωση στρατιωτικών δυνάμεων και οι μεγάλης κλίμακας στρατιωτικές ασκήσεις της Ρωσίας, που συχνά παρουσιάζονται από τα Δυτικά ΜΜΕ ως πολεμικές προετοιμασίες για καθολικό πόλεμο, είναι μια αμυντική αναγκαιότητα”, δήλωσε.\n“Προετοιμαζόμαστε να υπερασπιστούμε την πατρίδα μας, την εδαφική μας ακεραιότητα, τις αρχές μας, τις αξίες μας και το λαό μας.”\n“Η Ρωσία δεν επιδιώκει την αντιπαράθεση”, είπε, “σε αντίθεση με τις ΗΠΑ”.\n“Η Ρωσία προετοιμάζεται για πόλεμο, ενώ οι ΗΠΑ προετοιμάζουν πόλεμο.”\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΚατρούγκαλος: Η Ελλάδα θα επεκτείνει την αιγιαλίτιδα ζώνη όποτε θέλει\nΕπόμενο ΆρθροΛαμία: Παιδεραστής κυκλοφορούσε ελεύθερος ενώ είχε καταδικαστεί πριν από δύο χρόνιαNext


Τα σημάδια που αποδεικνύουν πως έχετε καρμική σχέση - fiftififti\n3. Τον σέβεσαι, τον θαυμάζεις και τον έχεις ψηλά:\nΟ άνθρωπος αυτός σου αποπνέει σεβασμό και αυτός είναι ισχυρός παράγοντας για μια σχέση ζωής. Συνήθως, στην καθημερινή ζωή υπάρχουν πράγματα που μας εκνευρίζουν στον άλλο, αλλά έρχονται στιγμές που τίποτα μα τίποτα όμως δε μας ενοχλεί. Μπορεί να είσαι περήφανη για εκείνον που είναι δύο μέτρα ή που είναι άψογος επαγγελματίας ή που απλά σε προσέχει όσο τίποτα!\nΦυσικά, αυτό δεν σημαίνει πως θέλεις εδώ και τώρα να γίνει ο γάμος αλλά στο μυαλό σου έχεις μια εικόνα των δυο σας σε ένα σπίτι με 5 -6 κουτσούβελα να παίζουν γύρω γύρω.\n6. Δεν φοβάσαι να διαφωνήσεις μαζί του.\nΑν όσα σας χωρίζουν δεν μπορούν να βλάψουν το κοινό σας μέλλον (εκείνος δεν είναι φυγάς ή στη φυλακή για παράδειγμα), έχεις την επιθυμία να γεφυρώσεις όσα σας χωρίζουν, είτε είναι τα χρήματα, η θρησκεία ή οτιδήποτε άλλο.\n15. Το σεξ μαζί του είναι wow:\nΔεν έχει σημασία το μέγεθος ή η ανατομία. Σημασία έχει πως κάθε φορά που κάνετε έρωτα, νιώθεις σούπερ.\nPrevious PostΑφαιρέστε τα σημάδια στο πρόσωπο με ωμή πατάτα


ΕΣΥ τι περιμένεις από την e3; - XGamers.gr\nΕΣΥ τι περιμένεις από την e3;\n27 Μαΐου 2014 27 Μαΐου 2014 Πάνος Αλεξόπουλος 0 Σχόλια\nΜε την e3 προ των πυλών, ας συζητήσουμε για το τι περιμένουμε να συμβεί, τι θα δούμε και τι από αυτά που θα δούμε θα προκαλέσουν flame wars. Εγώ εδώ θα πω λίγα, τα υπόλοιπα προσθέστε τα.\nΗ Microsoft, εν αρχή, θα μας δείξει το Kinect-less One και θα εξηγήσει γιατί αποφάσισε αυτή την κίνηση, πέρα δηλαδή από το να τη σπάσει στη Sony και να πάρει χοντρό μερίδιο στην αγορά. Θα μας πει για το Halo 5 επίσης. Ελπίζω να έχει και μια ωραία έκπληξη, όχι άλλο σούπερ-ουάου racing “που σπρώχνει την τεχνολογία του είδους στα άκρα” και καμιά καλή κυκλοφορία για 360. Και τι παίζει με το νέο Gears of War.\nΜετά η EA θα πάρει θέση με τους 6 τίτλους που έχει ήδη προανακοινώσει. Οι 5 είναι οι Star Wars: Battlefront, UFC, golf game, The Sims και Dragon Age. Ο 6ος μυστικός και super project. Προβλέπω Battlefield ή κάνα FIFA ή επιστροφή του NBA Live ή κάτι τέτοιο. EA είναι αυτή…\nUbisoft κλασσικά θα μας ξαναβάλει να δούμε Watch_Dogs, Rayman, Rabbids, 2 τίτλους AC φέτος (!), πάλι το The Division, Far Cry 4 και θέλω να πιστεύω πως κρύβει ένα χαρτί που θα εντυπωσιάσει, γιατί σα να έχει βαλτώσει λίγο τελευταία…\nΚαι μετά έρχεται η Sony. Αν είναι σαν πέρσι τότε θα δούμε ένα σκασμό αδιάφορα indies, tech demos για γέλια και φανφάρες. Μην ξεχνάμε πως πέρσι πανηγύριζαν για το DRM που τελικά υπάρχει και πέρασαν τη συνδρομή του multiplayer στα ψιλά γράμματα. Στο μενού υπάρχει νέο Uncharted, Call of Duty, μισαωράκι για το πόσο θα σώσει τον κόσμο το PlayStation Now, PS Vita τίτλοι που κανείς δε θα αγοράσει και λεπτότερη έκδοση του PS4. Αν τώρα κάνει την έκπληξη και αποφασίσει να φανεί σοβαρή εταιρία και όχι κάστρο zulu fanboys, ίσως δούμε τα motion controls του PS4, δυνατά live presentations και ενδιαφέροντα trailers, όχι τύπους να μιλάνε για εταιρική στρατηγική με faxcebook integration και share buttons.\nΚαι υπάρχει και φήμη πως η Nintendo θα δείξει νέο σύστημα. Εννοείται μαζί με νέο The Legend of Zelda, Super Mario, Mario Party, ένα-δύο horror τίτλους, νέο περιφερειακό για το Wii U και ένα καφάσι jrpgs. Φυσικά πάλι θα κλέψει τα βλέμματα ο Miyamoto και ο σωτήρας μας ο Reggie.\nKαι κάπου μέσα σε αυτά ίσως ένα Dishonored II…\n← Νέο trailer για το Shadow of Mordor\nΑκυρώθηκε το Star Wars: Attack Squardrons →\n23 Φεβρουαρίου 2013 Νίκος Μπούγας 13