Αγοράστε τώρα φθηνά Αντιφλεγμονώδη χάπια Φτηνές Φάρμακα Καμία συνταγή GR\n€ 1.09 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 1.29 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 0.51 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 0.63 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 2.51 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 0.91 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 1.10 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 3.34 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!\n€ 0.19 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ!


##### Γκέι κορίτσι σεξ βίντεο - Strapon πρωκτικό σάντρα, ο μπίλι γουάιτ γκέι, κόκκινο σωλήνα desi.\nΓκέι turc poilu. Γκέι σεξ βίντεο. Brandi κουδούνι σεξ βίντεο. Πορνό γυμνό κορίτσι φωτογραφίες. Καυκάσιος κορίτσια σεξ χρονολόγηση. Leisure suit larry σεξ κλιπ, η ασιατική χάρτης, παρακολουθήστε πορνό dvd σε απευθείας σύνδεση δωρεάν megavideo, platinum nude, δωρεάν vids των naked. Γκέι σαν κορίτσι marusha.\nΝέα έφηβοι έρχονται. Hentai κορίτσι που κάθεται σε γυρίσει barstool. Ιδιωτική ερασιτεχνική πορνογραφική φωτογραφία. Feree σεξ βίντεο. Παραλία, γκέι κορίτσι σεξ βίντεο σεξ βίντεο, Doggys κορίτσια, Το μουνί rater παιδιά πιπίλισμα μεγάλο μαύρο πουλί, Lindy λωρίδα. Παραμονή ράπερ ταινία σεξ βίντεο.\nΚορίτσια κάτω των 14 ετών σε απευθείας σύνδεση.\nΣπιτικά κόλπο παιχνιδιών φύλων. Ασιάτισσα μεγάλο στήθος κλιπ. Οι γκέι άντρες masterbating με δονητές. Xxx ώριμο σεξ. Παλιά και ζεστό ώριμη συνδέσμους. Βίντεο φιλί σκυλί κορίτσι σεξ. Μεγάλη μπέιζμπολ ιστορίες για εφήβους. Κολέγιο κορίτσια γυμνό. Πουλί orn. Δωρεάν σεξ βίντεο γκέι κορίτσι σεξ βίντεο μαμάδες. Πιο καυτά. Γούρι γκέι πορνό κωμικό και δωρεάν χάλια. Σέξι ινδική γιατροί. Κόκκινο σωλήνα εβραίος κορίτσια πορνό. Κορίτσι σεξ φωτογραφία showthread php.\nΤρανσέξουαλ ταινίες πορνό σεξ στο γκέι κορίτσι σεξ βίντεο βίντεο.\nΣτήθος εταιρεία κρέμα. Ερασιτεχνικό πορνό βίντεο από ένα όμορφο ζευγάρι.\nΗ μαμά μου σεξ βίντεο. Γκέι σκληρό πυρήνα ταινίες σε για την πώληση. Το βρετανικό γκέι γκάνγκανγκ πορνό Cody Domino παίρνει έλασης. Βαριά δωρεάν πορνό βίντεο. Όμορφα κορίτσια πιπίλισμα dick. Γκέι κορίτσι σεξ βίντεο calzoncito bajo faldita de la deliciosa culona. Hot Αυνανισμός κορίτσι ερασιτέχνες σε μαύρο γυαλιστερό Γκέι κορίτσι σεξ βίντεο γκέτες.\nDesi διάολο κορίτσι φωτογραφία. Δωρεάν xxx μαύρο γκέι σεξ. Guren lagann hentai lu, Elfen lied πορνό φωτογραφίες, Scandle σεξ. Διαγωνισμό μπικίνι στρινγκ, Γυναικία ολοκλήρωση σέξι βίντεο κινουμένων σχεδίων βυζί σεξ, τριχωτό φιλιππίνων πορνό, δωρεάν κάτι για να την παίξεις, δωρεάν παχουλός ταινίες σε.\nNude τριχωτό κορίτσια, γκέι αθλητής όργια, x χάμστερ μαμάδες μαλακίες, τσέλσι nude, αϊτιανά. Γάμα το μονωτική ταινία. Νέοι έφηβοι νόστιμο. Ρος hurston γκέι πορνό site.\nΗ ελίζαμπεθ διάολο hurley.\nΜητέρα και κόρη το. Το πρωκτικό σεξ. Γκέι & Στρέιτ 1.08M · Τριχωτή/Τριχωτός 796K · Δημόσιος Χώρος 442K · Σπιτικό βίντεο 340K · Τρίο 396K · Ασιάτισσα/Ασιάτης Γκέι κορίτσι σεξ βίντεο Σεξ 639K · Πρώτη Φορά. Κλασικό δωρεάν σεξ βίντεο. Η παροχή φροντίδας και. Το γκέι κορίτσι σεξ βίντεο μαθαίνει να πηδήξεις από λεσβία.\nΠάντα το σεξ, τεχνικές και συμβουλές. Καυλιάρης κορίτσια γαμώτο. Πολύ λεσβιακό σεξ βίντεο. Teen ξανθιά στο μπικίνι. West allis γκέι σεξ επίσημη ιστοσελίδα. Μαύρο μονίκ το pornstar. Το κορίτσι του χωριού σεξ κοντά σε bangalore. Teen αρσενικό μουτζούρωμα πορνό κόμικς γκέι emo Καυτό φρέσκο emo Tyler Ellis μας δείχνει. Η χάιντι από τους λόφους με τα εμφυτεύματα στήθους.\nFagots sex βίντεο δωρεάν. Πραγματικό πορνό με μικρά. Μεξικάνικο σεξ resorts. Κόλπο διέγερση περιοχή σπρώξτε στα.\nΓυμνά κορίτσια στην naugatuck ct. Δωρεάν θέση σεξ βίντεο. Θηλές του στήθους που εκτίθενται. Εικόνες φετίχ ποδιών. Μητέρα, γιος, κόρη σεξ βίντεο. Δωρεάν teen σεξ web cam chat. Δωρεάν γούνινο hentai videos. Η γιαγιά καλσόν σεξ βίντεο, kristien erotica, το υπερβολικό βάρος το μέγεθος του πέους, στόχο την αιμοδοσία, για να γκέι προκαλεί, βάζει το πέος του στο αιδοίο.\nΕλεύθερα πον Πιπίλισμα ένα μεγάλο χοντρό πουλί Νέος Ασιάτης/ισσα λεσβιακό μουνί Ebony θηλυκό γυμνό Κολλέγιο καψόνια πορνό Γκέι σκλάβος BDSM σεξ\nΕσώρουχα warners. Μαύρο ώριμο μουνί pic. Buckeye πορνό βίντεο. Καυτό σεξ. Πρώτες ιστορίες γκέι τρύπα δόξα. Βίντεο caseras de ερασιτεχνικό γκέι σεξ.\nΦιλικό σεξ Max Martin είναι αναστατωμένος όταν συλλαμβάνει τον Ηλία Λευκό γλείφει το. Ariel ψάρια σεξ. Το σεξ πέλματα. Porn βίντεο σκασμός σε πολεμιστές.


Σάββατο, 18 Σεπτεμβρίου 2021 15:09\nΝα διατηρήσει χαμηλούς τόνους μετά την μεγάλη νίκη του Ιωνικού επί του Άρη επιλέγει ο Γιώργος Κασναφέρης επισημαίνοντας ότι στο τέλος και αφού η ομάδα συνεχίσει τη σκληρή δουλειά με ταπεινότητα και σκληρή δουλειά θα έχει πετύχει τον στόχο της.\n«Η επίμονη δουλειά του τελευταίου διμήνου, όλης της ποδοσφαιρικής οικογένειας του Ιωνικού με επικεφαλής την οικογένεια Τσιριγώτη, είχε ως αποτέλεσμα οργανωτικά να ανταποκριθούμε στο κορυφαίο επίπεδο. Ένα μεγάλο ευχαριστώ, λοιπόν, στη διοίκηση, στους ποδοσφαιριστές, στο τεχνικό τιμ, σε όλα τα στελέχη της ομάδας μας και στον κόσμο, για την χθεσινή επιτυχία. Επίσης, τις ευχαριστίες μου στον Δήμαρχο Νίκαιας-Αγίου Ιωάννη Ρέντη, Γιώργο Ιωακειμίδη και στους συνεργάτες του για την στήριξη. Από εδώ και πέρα, όλοι μαζί, συνεχίζουμε με ταπεινότητα, συγκέντρωση και σκληρή δουλειά, όπως έχουμε κάνει μέχρι σήμερα, ώστε τον Μάιο να έχουμε επιτύχει τον στόχο μας».\nΠαρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021 21:13\nΔείτε το γκολ που έκρινε την αναμέτρηση και τις καλύτερες φάσεις\nΤρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021 13:15\nΠολύ πιθανό είναι η αναμέτρηση του Ιωνικού με τον Άρη για την δεύτερη αγωνιστική της Super League να διεξαχθεί την Παρασκευή (17/9). Εντός της ημέρας η απόφαση.\nΠαρασκευή, 10 Σεπτεμβρίου 2021 11:39\nΟλοκλήρωσε τη «βόμβα Τσιγκρίνσκι» ο Ιωνικός, ο οποίος ανακοίνωσε την έναρξη της μονοετούς συνεργασίας του με τον πρώην στόπερ της ΑΕΚ.\nΚι επίσημα παίκτης του Ιωνικού ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι!\nΟι «κυανόλευκοι» ανακοίνωσαν την Παρασκευή (10/9) την έναρξη της μονοετούς συνεργασίας τους με τον πολύπειρο στόπερ. Υπενθυμίζεται ότι το προηγούμενο διάστημα ο Τσιγκρίνσκι πραγματοποιούσε προπονήσεις με την ομάδα της Νίκαιας, με την οποία ήρθε σε συμφωνία υπογράφοντας το συμβόλαιό του την Πέμπτη (9/9).\nO μέχρι πρότινος στόπερ της ΑΕΚ στις πρώτες του δηλώσεις ως παίκτης του Ιωνικού εξέφρασε τη χαρά του για την υπογραφή του στους νεοφώτιστους, υπογραμμίζοντας την πίστη του στο πλάνο της ομάδας.\nΣτο πλαίσιο της παρουσίασης του, ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι τόνισε στο ionikosfc: ''Είμαι ιδιαίτερα χαρούμενος που έγινα μέλος της οικογένειας του Ιωνικού. Συμμετέχω στις προπονήσεις της ομάδας εδώ και περίπου ένα μήνα και θέλω να πω ένα ευχαριστώ για τον τρόπο που με υποδέχτηκαν σε όλους. Στον πρόεδρο, στον προπονητή, στους ποδοσφαιριστές και συμπαίκτες μου. Απέκτησα εξαιρετική άποψη για την ομάδα βλέποντας την από μέσα και τα αισθήματα μου ήταν θετικά για το κλίμα και την οργάνωση που είδα.\nΟ Ιωνικός είναι μια ιστορική ομάδα που επέστρεψε στην Super League μετά από αρκετά χρόνια και ξεκινάει μια χρονιά που θα προσπαθούμε σε κάθε ματς για το καλύτερο. Δεν μπορούμε να έχουμε στόχο τους τίτλους αλλά μπορούμε να ονειρευόμαστε μεγάλα αποτελέσματα και μια καλή πορεία στο πρωτάθλημα και στο κύπελλο. Πιστεύω σε αυτή την ομάδα, πίστεψε σε εμένα και θα δουλέψω μαζί με τους προπονητές και τους συμπαίκτες μου για να πετύχουμε κάτι καλό για την ιστορία της ομάδας και τον κόσμο. Ευχή μου είναι να έχουμε υγεία πάνω απ’ όλα, να δώσουμε το 100% στο γήπεδο και να φτάσουμε εκεί που αξίζουμε''.\nΜια ακόμη μεταγραφική κίνηση ολοκλήρωσε ο Ιωνικός, με την απόκτηση 20χρονου γκολκίπερ.\nΗ οικογένεια της ΠΑΕ Ιωνικός καλωσορίζει τον Γιώργο Χριστοδουλή και του εύχεται υγεία, δύναμη και κάθε επιτυχία με το Αστέρι στο στήθος».onsports.gr\nΠαίκτης του Ιωνικού και επίσημα ο Χοσέ Αλμπέρτο Κάνιας!\nΠαίκτης του Ιωνικού και επίσημα ο Χοσέ Αλμπέρτο Κάνιας! Ο πρώην άσος του ΠΑΟΚ -ο οποίος βρίσκεται από το βράδυ της Παρασκευής (27/8) στην Ελλάδα- υπέγραψε συμβόλαιο μονοετούς διάρκειας με την ομάδα της Νίκαιας.\nΜε τους νεοφώτιστους να ολοκληρώνουν, έτσι, ακόμα μια σημαντική μεταγραφική κίνηση στη φετινή μεταγραφική περίοδο, ενισχύοντας με εμπειρία και ποιότητα τον άξονα της μεσαίας τους γραμμής.\nΠαρασκευή, 13 Αυγούστου 2021 11:53\nΙωνικός: Τα νούμερα στις φανέλες για τη σεζόν 2021/22\nΔείτε τα νούμερα που θα φορούν στις φανέλες τους τη νέα σεζόν οι παίκτες του Ιωνικού.\nΤα νούμερα που θα φορούν στις φανέλες τους οι παίκτες του Ιωνικού, ανακοίνωσε την Παρασκευή (13/8) η ομάδα της Νίκαιας.\nΔεν πάει Ιωνικό ο Ιατρούδης\nΟ πρώην παίκτης του Εργοτέλη επιστρέφει άμεσα από τον δανεισμό του στον Ιωνικό για να ενταχθεί στην ΑΕΚ Β.\nΣάββατο, 17 Ιουλίου 2021 12:00


ΔημοσίευσεMegan Kalfas Τροποποιήθηκε πριν 7 χρόνια\nΝΙΚΟΣ ΣΑΡΙΔΑΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n2 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nΤΠΕ ΚΑΙ ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Τα ψηφιακά δίκτυα θα είναι άχρηστα εάν η νομοθεσία επιβάλλει διακίνηση σφραγισμένων χαρτιών Χρησιμοποιούμε ΤΠΕ για να καταργήσομε τα δικαιολογητικά και όχι για να τα αυτοματοποιήσομε. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n3 ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΕ\nΜ Ο Σ Ι Α Κ Ανασχεδιασμός διαδικασιών Εκπαίδευση προσωπικού Νομοθετικές αλλαγές Νέα μοντέλα διοίκησης Π Ο Λ Ι Τ Ε Σ Ε Π Ι Χ Ρ Η Σ ON LINE Υπηρεσίες ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ Δημοκρατικές διαδικασίες Υποστήριξη Δημόσιων πολιτικών ICT, INTERNET ΔΙΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n4 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nON LINE ΣΥΝΑΛΛΑΓΕΣ 24Χ7 ΦΑΣΗ 1:Διοικητικές πληροφορίες από το Διαδίκτυο ( On line). ΦΑΣΗ 2:Εκτύπωση Εντύπων. ( On line).  ΦΑΣΗ 3: Υπογραφή και αποστολή αιτήσεων.( On line). ΦΑΣΗ 4:Διαχείριση και διεκπεραίωση των αιτήσεων. Απάντηση ( On line). ΦΑΣΗ 5: ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΣΗ (Εξατομίκευση) π.χ. προσυμπληρωμένες αιτήσεις, Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n5 Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση και ανάπτυξη\nΧώρες που είναι στην κορυφή της βαθμολογίας για την ηλεκτρονική διακυβέρνηση Είναι επίσης στην κορυφή της βαθμολογίας για την ανάπτυξη και ανταγωνιστικότητα Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n6 Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση και ανάπτυξη\nΨηφιακή Ετοιμότητα UN e-gov 2008 Ανταγωνιστικότητα World Economic Forum 2008 Σουηδία 0.915 ΗΠΑ 5.67 Δανία 0.913 Ελβετία 5.62 Νορβηγία 0.892 Δανία 5.55 ΗΠΑ 0.864 Σουηδία 5.54 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n7 Ανταγωνιστικότητα και ψηφιακή ετοιμότητα\nΕΛΛΑΔΑ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n8 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nΗλεκτρονική Διακυβέρνηση στη Ελλάδα με το Ε. Π. ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ (2007 – 2013) Στόχοι Ενίσχυση αποδοτικότητας αποτελεσματικότητας και λογοδοσίας της Δημόσια Διοίκησης. Ενίσχυση της συμμετοχής και κοινωνικής διαβούλευσης Άξονες που αφορούν τη Δημόσια Διοίκηση Αναβάθμιση Ποιότητας Δημόσιων πολιτικών. Συνέργιες με Ε.Π. Ψηφιακή Σύγκληση Απλούστευση διαδικασιών και αλλαγές στη οργάνωση για υποστήριξη λειτουργίας της Δημόσιας Διοίκησης με συστήματα ΤΠΕ Σχεδιασμός και εφαρμογή συστημάτων πληροφορικής σε δημόσιες υπηρεσίες Υποστήριξη ελεγκτικών μηχανισμών με ΤΠΕ Μοντελοποίηση διαδικασιών Δημοσιοϋπαλληλικού κώδικα Ανάπτυξη Ανθρώπινου δυναμικού της δημόσιας διοίκησης. E-learning Κάλυψη αναγκών που θα προκύψουν από Ε.Π. Ψηφιακή σύγκληση Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n9 ΨΗΦΙΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ\nΨΗΦΙΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ Η νέα δημόσια διοίκηση θα λειτουργεί εξολοκλήρου ψηφιακά και θα δρα αποτελεσματικά και αποδοτικά σε πλαίσιο χρηστής διακυβέρνησης , προς όφελος όλων: Πολιτών, Επιχειρήσεων και Δημόσιων Υπαλλήλων. Καθηγητής Π. ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n10 ΨΗΦΙΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ\nΨΗΦΙΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ Ψηφιακές λειτουργίες Αποδοτικότητα και Αποτελεσματικότητα Χρηστή Διακυβέρνηση Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n11 Η ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΠΡΟΧΩΡΕΙ…\nΑΠΟ ΤΗ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΗΝ ΨΗΦΙΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΠΡΟΣ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n12 ΤΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΜΑΣ Ορόσημο 5 Διαφανεια, Λογοδοσία, Συμμετοχικότητα\nΟρόσημο 4 Αποτελεσματικές και Αποδοτικές Δημόσιες Υπηρεσίες Ορόσημο 3 Ψηφιακά προϊόντα και υπηρεσίες στους Πολίτες και στις Επιχειρήσεις Ορόσημο 2 Ασφαλείς Ψηφιακές συναλλαγές σε όλους Ψηφιακές λειτουργίες, ψηφιακές επικοινωνίες Ορόσημο 1 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n13 Η ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΛΛΑΖΕΙ\nΤα εργαλεία κάνουν το μάστορα ! Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n14 H ΨΗΦΙΑΚΗ ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΗ\nΠροσωπικός Υπολογιστής INTERNET Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n15 ΟΡΟΣΗΜΟ 1 Ψηφιακές λειτουργίες, ψηφιακές επικοινωνίες\nΣτόχος 1 Οι εργαζόμενοι στη Δημόσια Διοίκηση διαθέτουν Προσωπικό Υπολογιστή και χρησιμοποιούν το δίκτυο ΣΥΖΕYΞΙΣ για να διεκπεραιώνουν τις εργασίες τους. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n16 Η ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΛΛΑΖΕΙ…\nΝίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n17 ΟΡΟΣΗΜΟ 1 Ψηφιακές λειτουργίες, ψηφιακές επικοινωνίες\nΣτόχος 2 Η σύνταξη, αποθήκευση και ανταλλαγή εγγράφων μεταξύ Δημόσιων Υπηρεσιών γίνεται, αποκλειστικά και μόνον με ηλεκτρονικά μέσα. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n18 Η ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΛΛΑΖΕΙ…\n19 ΟΡΟΣΗΜΟ 1 Ψηφιακές λειτουργίες, ψηφιακές επικοινωνίες\nΣτόχος 3 Όλες οι Δημόσιες Υπηρεσίες ψηφιοποιούν τα αρχεία τους, προκειμένου να είναι αναγνώσιμα από όλους τους Ενδιαφερομένους Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n20 ΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους\nΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους Στόχος 4 Όλες οι ψηφιακές συναλλαγές των Πολιτών και Επιχειρήσεων με τη Δημόσια διοίκηση πιστοποιούνται μέσω του ΕΡΜΗ και του Εθνικού Συστήματος Αυθεντικοποίησης , με βάση Ενιαίο Κωδικό Πρόσβασης. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n21 ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ\nΔΙΚΤΥΟ ΣΥΖΕYΞΙΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΥΛΗ ΕΡΜΗΣ ΔΘΑΧΕΙΡΙΣΗ ΨΗΦΙΑΚΏΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n22 ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ\nΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΦΟΡΕΑΣ ΟΠΣ Πλαίσιο Διαλειτουργικότητας, BPR Ψηφιακά Πιστοποιητικά ΣΥΖΕYΞΙΣ ΕΡΜΗΣ Πλαίσιο Διαλειτουργικότητας, BPR TAXIS IKA ΚΕΠ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n23 ΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους\nΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους Στόχος 5 Οι διαδικτυακοί τόποι των Δημόσιων Υπηρεσιών πληρούν προκαθορισμένα πρότυπα αρχιτεκτονικής και λειτουργίας, προκειμένου να είναι προσβάσιμοι σε όλους Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n24 (2) Η ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΛΛΑΖΕΙ\nΑπό μεμονωμένους Φορείς ΠΡΟΣ Σε συνεργαζόμενους Φορείς ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΩΝ Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n25 ΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους\nΟΡΟΣΗΜΟ 2 ασφαλείς ψηφιακές συναλλαγές σε όλους Στόχος 6 Η συνεργασία μεταξύ πληροφοριακών συστημάτων, διαδικασιών και Φορέων του δημόσιου τομέα βασίζεται σε θεσμοθετημένο Πλαίσιο Διαλειτουργικότητας. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n26 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nΟΡΟΣΗΜΟ 3 Ψηφιακά προϊόντα και υπηρεσίες στους Πολίτες και στις Επιχειρήσεις Στόχος 7 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες διαθέτουν στους Πολίτες και στις Επιχειρήσεις , υπηρεσίες και προϊόντα με ηλεκτρονικά μέσα. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n27 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nΟΡΟΣΗΜΟ 3 Ψηφιακά προϊόντα και υπηρεσίες στους Πολίτες και στις Επιχειρήσεις Στόχος 8 Όμοια δεδομένα συλλέγονται μόνο μια φορά και αποθηκεύονται σε ένα μόνο μέρος προκειμένου να χρησιμοποιούνται από τις συναρμόδιες Δημόσιες Υπηρεσίες. Θα στο πω μόνο μια φορααά Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n28 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\nΟΡΟΣΗΜΟ 3 Ψηφιακά προϊόντα και υπηρεσίες στους Πολίτες και στις Επιχειρήσεις Στόχος 9 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες διεκπεραιώνουν ολοκληρωμένες συναλλαγές, χωρίς να απαιτούν από τους Ενδιαφερομένους δικαιολογητικά που εκδίδουν άλλες Δημόσιες Υπηρεσίες. Μόνο μια αίτηση Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n29 Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n30 ΟΡΟΣΗΜΟ 4 Αποδοτική και Αποτελεσματική εξυπηρέτηση\nΟΡΟΣΗΜΟ 4 Αποδοτική και Αποτελεσματική εξυπηρέτηση Στόχος 10 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες ψηφιοποιούν με την υποστήριξη του ΥΠΕΣΔΔΑ διοικητικές διαδικασίες σημαντικού ενδιαφέροντος. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n31 ΟΡΟΣΗΜΟ 4 Αποδοτική και Αποτελεσματική εξυπηρέτηση\nΟΡΟΣΗΜΟ 4 Αποδοτική και Αποτελεσματική εξυπηρέτηση Στόχος 11 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες μειώνουν τα διοικητικά εμπόδια που επιβάλλουν σε Πολίτες και Επιχειρήσεις Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n32 ΟΡΟΣΗΜΟ 5 Διαφάνεια, Λογοδοσία , Συμμετοχικότητα\nΣτόχος 12 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες βελτιώνουν σημαντικά τη διαφάνεια και τη λογοδοσία με καινοτόμες ψηφιακές πρακτικές. Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n33 ΟΡΟΣΗΜΟ 5 Διαφάνεια, Λογοδοσία , Συμμετοχικότητα\nΣτόχος 13 Οι Δημόσιες Υπηρεσίες χρησιμοποιούν καινοτόμες ψηφιακές πρακτικές για να αναπτύξουν την ηλεκτρονική διαβούλευση με κοινωνικές ομάδες Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ\n34 I2010 E-GOVERNMENT ACTION PLAN\nΕυχαριστώ για την προσοχή σας Νίκος Σαριδάκης - Α. Στασής ΥΠΕΣ


Παναιτωλικός - ΠΑΟΚ 22/09/2021 Super League | HellasBet.com\nΟ αγώνας Παναιτωλικός – ΠΑΟΚ διεξάγεται στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής της Super League Interwetten (ΕΛΛ1).\nΣτα 11 τελευταία μεταξύ τους στο πρωτάθλημα ο ΠΑΟΚ μετράει μόνο νίκες!\nΑήττητος στα 6 τελευταία του ο Παναιτωλικός (4-2-0).\nΑπό 6 σερί Under 2,5 προέρχεται ο ΠΑΟΚ, τα 5 εξ αυτών ήταν και NG.\nΜετά το 0-0 της πρεμιέρας στην έδρα του με τον Αστέρα, έκανε μεγάλο «διπλό» στο Περιστέρι επί του Ατρόμητου (1-2). Πέραν της καλής εμφάνισης, έδειξε και χαρακτήρα καθώς κατάφερε να κάνει ανατροπή παρότι δέχτηκε το γκολ σε καίριο σημείο (44’). Πιο επιθετικός στην επανάληψη, απείλησε, έφτασε στην ισοφάριση (72’) και εκμεταλλευόμενος την αποβολή του αντιπάλου (84’) πέτυχε το γκολ της νίκης (90’).\nΙδανικό ξεκίνημα στο πρωτάθλημα με συγκομιδή 4 βαθμών απέναντι σε δύο ομάδες που εδώ και χρόνια διεκδικούν εξάδα. Μην ξεχνάμε ότι ο Παναιτωλικός έφτασε πέρσι στο χείλος του υποβιβασμού, έκανε αρκετές αλλαγές στο ρόστερ και έχει ως αντικειμενικό στόχο και φέτος την παραμονή. Η διοίκηση της ομάδας ανακοίνωσε ότι δεν θα επιτραπεί η είσοδος σε οπαδούς των φιλοξενούμενων. Σημαντικότατες οι επιστροφές των Φλόρες (Μ) και Μεντόσα (Μ) που μπήκαν ενδεκάδα στο τελευταίο, όπως και του Μπαρμπόσα (Μ) που είναι πλέον στο 100%.\nΕνοχλήσεις έχει ο σκόρερ του δεύτερου τέρματος στο Περιστέρι Ζέστεντ (Ε). Αμφίβολη και η ετοιμότητα του νεοαποκτηθέντα Αποστολάκη (Α) και του αναπληρωματικού κίπερ Μελισσά, που έλειψαν στα προηγούμενα. Μακροχρόνιες οι απουσίες των Περέιρα (Α) και Λιάβα (Α).\nΜετά την εντός έδρας ήττα-σοκ στη πρεμιέρα από τον ΠΑΣ, έκανε σημαντικό «διπλό» επί του Αστέρα σε μια έδρα που συνήθως δυσκολεύεται. Δύσκολη νίκη σε ματς λεπτών ισορροπιών, όπου ίσως το δικαιότερο αποτέλεσμα θα ήταν η ισοπαλία. Σε ένα μοιρασμένο πρώτο μέρος, πέτυχε το γκολ της νίκης με πέναλτι (27’), σε μια ανύποπτη φάση και ανόητο μαρκάρισμα αντίπαλου αμυντικού. Στην επανάληψη δέχτηκε αρκετή πίεση, αλλά κράτησε ανέπαφη την εστία του, έχοντας σε εξαιρετική μέρα τον Πασχαλάκη.\nΣτο χαρακτήρα που έδειξε η ομάδα του στάθηκε ο Λουτσέσκου: «Ήταν ένα δύσκολο παιχνίδι μετά την ήττα από τον ΠΑΣ και το ταξίδι στο Γιβραλτάρ. Έπρεπε να νικήσουμε πάση θυσία και αυτό κάναμε». Η αλήθεια είναι ότι με Λίνκολν και Αστέρα προβλημάτισε και πάλι με τις εμφανίσεις του, όμως οι νίκες που ήταν το ζητούμενο έφεραν και πάλι την ηρεμία. Σημαντική η επιστροφή του σημαντικότατου και εκ των κορυφαίων την περσινή σεζόν Ζίφκοβιτς (M).\nΠαραμένουν εκτός οι λογιζόμενοι ως βασικοί Ελ Καντουρί (Μ), Κρέσπο (A), Ίνγκασον (Α). Νεότερο πρόβλημα του αρχηγού Βιεϊρίνια (Α), που έγινε αναγκαστική αλλαγή στο τελευταίο και δύσκολα θα είναι διαθέσιμος.\nΠαναιτωλικός – ΠΑΟΚ προγνωστικά\nΕκπλήσσει ευχάριστα στο ξεκίνημα του πρωταθλήματος ο Παναιτωλικός και ο Αναστασίου παρουσιάζει ένα πειθαρχημένο και ομοιογενές σύνολο με περισσότερες επιθετικές ικανότητες σε σχέση με την περσινή ομάδα. «Βάλσαμο» στις πληγές του ΠΑΟΚ οι δύο τελευταίες νίκες και ιδιαίτερα αυτή στην Τρίπολη. Ωστόσο, βάσει εμφανίσεων δεν πείθει, έχει απουσίες αμυντικά και επιπλέον τίθεται θέμα κούρασης στο τρίτο εκτός έδρας παιχνίδι εντός μιας εβδομάδας. Στις προσφερόμενες αποδόσεις του 1Χ2 αξία προκύπτει στην κόντρα του φαβορί, όμως θα ποντάρουμε στο σημείο που μας «πλήρωσε» και στην Τρίπολη, δηλαδή τα λίγα γκολ.\nΠρόταση: Under 2,5 – 1,75


ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS, 22/02/2020 (τελευταία ενημέρωση 12:20)\nΠάνω από πέντε τόνοι ναρκωτικών ήταν κρυμμένοι σε… αυτοσχέδιο υποβρύχιο, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Δημόσιας Ασφάλειας του Παναμά.\nΤο ημι-υποβρύχιο, που δεν βυθιζόταν πλήρως κάτω από την επιφάνεια του νερού, εντοπίστηκε από τις Αρχές κατά τη διάρκεια εναέριας περιπολίας σε θαλάσσια περιοχή κοντά στο Μπόκας ντελ Τόρο.\nΣύμφωνα με το CNNi, οι Αρχές κατάσχεσαν τους πέντε τόνους Μπόκας ντελ Τόρο. ενώ παράλληλα συνέλαβαν τέσσερις Κολομβιανούς.\nΜέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστές περισσότερες πληροφορίες για τους συλληφθέντες.\nΟι Αρχές δεν ανακοίνωσαν τι είδους ναρκωτικά εντοπίστηκαν στο αυτοσχέδιο υποβρύχιο, ωστόσο στο παρελθόν αντίστοιχα σκάφη έχουν χρησιμοποιηθεί για τη μεταφορά κοκαΐνης στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη.\nΜόλις μπουν στο νερό, τα ναρκο-υποβρύχια είναι πολύ δύσκολο να γίνουν αντιληπτά, εκτός αν τύχει να εντοπιστούν από κάποιο αεροσκάφος ή η αστυνομία έχει στη διάθεσή της πληροφορίες για κάποιο «δρομολόγιο».\nΟ γύρος της Κύπρου σε έναν μήνα – Η προσπάθεια του Αλέξη ΣοφοκλέουςΕθνικός: Επιστρέφει φρέσκος ο Μπογκαντίνοφ


Ήφαιστος Λήμνου - Χολαργός 72-70 - ebasket.gr\nΚεντρική Basket League Αγώνες Ήφαιστος Λήμνου – Χολαργός 72-70\nΔημοσίευση στις 07/04 19:28\nΈπειτα από ένα συγκλονιστικό παιχνίδι που κρίθηκε στο τελευταίο σουτ, ο Ήφαιστος Λήμνου επικράτησε εντός έδρας του Χολαργού με 72-70, για την 22η αγωνιστική της Basket League.\nΟι νησιώτες ανέβηκαν στο 12-0 και κάνουν όνειρα ακόμα και για την κατάκτηση της έκτης θέσης στην κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος. Από την πλευρά της, η ομάδα του Άρη Λυκογιάννη υποχώρησε στο 10-12 κι έχασε την ευκαιρία να πιάσει τον Ήφαιστο στη βαθμολογία.\nΟ Σμιθ με 2/2 βολές, στα 5 δευτερόλεπτα πριν το φινάλε, χάρισε τη νίκη στον Ήφαιστο, ενώ ο Λοβ αστόχησε στο σουτ που θα έστελνε το παιχνίδι στην παράταση.\nΠρώτος σκόρερ για τους νικητές ήταν ο Φρεϊμάνις με 17 πόντους, ενώ από τους ηττημένους ξεχώρισε ο Γιάνκοβιτς με 19 πόντους κι 8 ριμπάουντ.\nΟ Χολαργός έμοιαζε ικανός να φύγει με το “διπλό” από τη Λήμνο, όταν μετά από μία εξαιρετική δεύτερη περίοδο, βρέθηκε μπροστά στο σκορ με 27-37 στο τέλος του πρώτου ημιχρόνου. Οι νησιώτες, όμως, έκαναν την ανατροπή στο δεύτερο μέρος. Αρχικά, μείωσαν στο τρίποντο (49-52) στο τρίτο δεκάλεπτο, ενώ με σερί 7-0 στο ξεκίνημα της τέταρτης περιόδου, προηγήθηκαν με 56-52.\nΟ Χολαργός επέστρεψε, με τις δύο ομάδες να πηγαίνουν πόντο-πόντο μέχρι τέλους. Με το σκορ στο 70-70, ο Σμιθ ευστόχησε σε 2 βολές κι έγραψε το τελικό 72-70, αφού ο Λαβ αστόχησε στο σουτ της ισοφάρισης.\nΠροηγούμενο Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ 89-51\nΕπόμενο Γ’ Εθνική: Τα αποτελέσματα 1ου πρώτου ομίλου του Νότου


Δημητρίου: «Θα επανεξετασθούν ως έχουν οι φάκελοι αδειοδότησης» – SportFM 89.5 Μαγνησίας\nΔημητρίου: «Θα επανεξετασθούν ως έχουν οι φάκελοι αδειοδότησης»\nΠρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 11 Απριλίου 2016, 17:00\nΧωρίς καμία μεταβολή στοιχείων, θα επανεξετασθούν οι φάκελοι αδειοδότησης των ομάδων στα εθνικά πρωταθλήματα, όπως δήλωσε μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό «ΣΠΟΡ FM 94,6», ο διευθυντής της αρμόδιας επιτροπής της ΕΠΟ, Γιώργος Δημητρίου. Αν και δεν θέλησε να μπει αναλυτικά σε «περιπτωσιολογία», ο παράγοντας της ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας, ήταν σαφής και μεταξύ άλλων, τόνισε:\n-Για την περίπτωση του Πανιωνίου: «Δεν μπορώ να σας απαντήσω. Είμαι υποχρεωμένος να σεβαστώ την υπογραφή μου και να μη δώσω στοιχεία του φακέλου στη δημοσιότητα, παρότι κάποιοι το εκμεταλλεύονται αυτό. Υπάρχει ρήτρα εμπιστευτικότητας. Οποιαδήποτε απάντηση δώσω μπορεί να εκληφθεί διαφορετικά. Εγώ δεν θέλω να επηρεάσω κάποιους, όπως κάνουν άλλοι».\n-Για το αν μπορεί κάποια ΠΑΕ να συμπληρώσει στοιχεία που έλειπαν από το φάκελό της μετά την εκδίκαση: «Βάσει κανονισμού και των άρθρων 19 και 20, δεν μπορεί να προσθέσει κάποια ομάδα νέα στοιχεία. Αυτό που ισχύει είναι ότι ο δεύτερος βαθμός εκδικάζει αν ήταν σύννομη και σωστή η πρωτόδικη απόφαση. Δεν κάνει αναψηλάφηση της υπόθεσης. Αν προσκομιστούν νέα στοιχεία δεν μπορούν να ληφθούν υπόψη».\n-Για την στάση του Ηρακλή μετά τη μη αδειοδότησή του: «Θέλω να ευχαριστήσω δημοσίως για τη στάση και τα λόγια του τον αντιπρόεδρο της ΠΑΕ Ηρακλής, τον κ. Παπαδόπουλο, για τη συνάντηση που είχαμε μετά την εκδίκαση της υπόθεσης και την αρνητική τροπή που πήρε για την ομάδα του η υπόθεση».\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 11 Απριλίου 2016, 17:09\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Διαθεσόπουλος: «Στόχος της εθνικής πόλο ανδρών η τετράδα» →\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Λαμία – Κέρκυρα 1-1 →


Μίλησαν, αρέσει και περιμένει ο Άμπροουζ – Sport24 Πάτρας\nΜίλησαν, αρέσει και περιμένει ο Άμπροουζ\nΟ «καπνός» απ’ το χθεσινό δημοσίευμα του Skysports περί ενδιαφέροντος του Παναθηναϊκού για τον Ντάρεν Αμπροουζ (που αγωνίστηκε το τελευταίο 6μηνο ως δανεικός από την Μπέρμιγχαμ στον Απόλλωνα Σμύρνης) καταπώς φαίνεται συνοδεύεται και από… φωτιά, καθώς η πλευρά του 30χρονου πολυσύνθετου μεσοεπιθετικού έχει ήδη μιλήσει με τους «πράσινους» και περιμένει νεότερη ειδοποίηση.\nΤο θέμα επιβεβαιώθηκε εν μέρει χθες το απόγευμα απ’ τους ανθρώπους του «τριφυλλιού», που ωστόσο κρατούσαν χαμηλούς τόνους τονίζοντας πως «…έχει όντως προταθεί, αλλά η περίπτωσή του δεν συγκεντρώνει πολλές πιθανότητες για να υλοποιηθεί».\nΚίνηση απολύτως λογική, αφενός διότι η σεζόν δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη κι αφετέρου διότι στον Παναθηναϊκό δεν έχουν πάρει ακόμη οριστικές αποφάσεις ως προς τους τελικούς στόχους. Η υπόθεση πάντως έχει παρασκήνιο, καθώς σύμφωνα με απόλυτα επιβεβαιωμένες πληροφορίες ο Νίκος Νταμπίζας συναντήθηκε πριν από περίπου δύο εβδομάδες με την πλευρά του Αγγλου άσου, μεταφέροντας το ενδιαφέρον του Παναθηναϊκού.\nΕνδιαφέρον αρκετά «ζεστό», καθώς ο Αμπροουζ έχει πολλά πλεονεκτήματα. Εδειξε εξαιρετική προσαρμογή στην Ελλάδα στο διάστημα που αγωνίστηκε με τον Απόλλωνα (6 γκολ σε 11 ματς), έχει τη δυνατότητα να παίξει σε πολλές θέσεις και ταιριάζει γάντι στον «πράσινο» ρόμβο, μένει ελεύθερος στις 30 Ιουνίου απ’ την Μπέρμιγχαμ, ενώ έχει κι άκρως προσιτό κασέ (100-110.000 ευρώ).\nΕπιπλέον, για τον Αμπροουζ έχει εξαιρετική εικόνα και ο Νταμπίζας, καθώς γνωρίζονται πολύ καλά απ’ την κοινή θητεία τους (για ενάμιση χρόνο) στη Νιούκαστλ και θεωρεί πως διαθέτει και την ποιότητα αλλά και τα χαρακτηριστικά για να «κολλήσει» με την ομάδα. Τα πάντα βεβαίως θα ξεκαθαρίσουν μετά το τέλος των πλέι οφ αλλά και τη μεταγραφική σύσκεψη κορυφής που θα πραγματοποιηθεί την προσεχή Δευτέρα, με τον Αγγλο άσο να «παίζει» δυνατά στα ονόματα που θα τεθούν επί τάπητος.\nΠάντα ψηλά ο Γκάλο\nΣτη θέση του δεξιού οπισθοφύλακα, πρώτο όνομα στη λίστα των «πράσινων», παραμένει ο Ροντρίγκο Γκάλο της Μπράγκα, που αγωνίστηκε φέτος ως «δανεικός» στον Παναιτωλικό. Και εδώ πάντως το θέμα θα «τρέξει» από την επόμενη εβδομάδα, μετά τα πλέι οφ και τη (μεταγραφική) σύσκεψη κορυφής.\nΚανένα θέμα με τον Λίλα\nΣε αλβανική ιστοσελίδα ανέβηκε χθες το μεσημέρι δημοσίευμα περί πρότασης του Παναθηναϊκού προς τον Αντι Λίλα του ΠΑΣ Γιάννινα, ωστόσο οι «πράσινοι» ξεκαθάρισαν αμέσως πως «…δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα». Και υπογραμμιζόταν πως για τη γενικότερη λογική του «τριφυλλιού» στα μεταγραφικά ζητήματα θα υπάρξει σχετική ενημέρωση (σε συνέντευξη Τύπου) απ’ τον Νίκο Νταμπίζα την επόμενη εβδομάδα.\nΠροηγούμενο άρθρο Βλέμματα στη γαλλική αγορά\nΕπόμενο άρθρο Αναστασίου: «Είναι καθαρά θέμα θέλησης»\nΠρομηθέας: Λύση συνεργασίας με Καβέλ Τζόνσον\nΟ Δήμος Πατρέων ζητά από την ΕΠΣΑ να προσλάβει φύλακες


Καραμουσαλίδης: “Αυτή είναι η φιλοσοφία μας…” | ebasket.gr\nΚεντρική Γ' Εθνική Καραμουσαλίδης: “Αυτή είναι η φιλοσοφία μας…”\n“Με πολλή ενέργεια και όρεξη, όλοι μας στην ομάδα προετοιμαζόμαστε για την νέα χρονιά. Οι αθλητές δείχνουν τρομερή διάθεση για την εφαρμογή της φιλοσοφίας μας και γενικότερα του παιχνιδιού που θέλουμε να παίξουμε. Η ομάδα μας είναι εντελώς καινούρια, με πολλά νεαρά και φιλόδοξα παιδιά.\nΟ Απόλλων Καλαμαριάς είναι ένας ιστορικός και δυναμικός σύλλογος και χρέος όλων μας είναι να δικαιώσουμε τις προσδοκίες, δημιουργώντας μια σοβαρή και ανταγωνιστική ομάδα”.\nΠροηγούμενο Ο Μίτσιτς θα παραμείνει στην Κίνα!\nΕπόμενο Αποβλήθηκε ο Πέτροβιτς!\nΣτο εκτός έδρας παιχνίδι με αντίπαλο τον Μ. Αλέξανδρο, ο Απόλλων Καλαμαριάς θα επιδιώξει ν…\nΟι Γιάννης Χατζούλης και Άλκης Μιχαηλίδης πρόσφεραν πολλά στον Απόλλωνα Καλαμαριάς ο οποίο…\nΟ Μακεδονίκος προχώρησε στην πρόσληψη του Γιώργου Καραμουσαλιδη στην τεχνική ηγεσία της ομ…


Christiane G • Γαλλική διδασκαλία μέσω Skype\nΕξατομικεύω τα μαθήματά μου στα γαλλικά σύμφωνα με τον μαθητή μου.\nΜιλάει: Αγγλικά C1, Ισπανικά B2\nChristiane G 3 Ενεργοί φοιτητές 7 μαθήματα\nHπαιδιά, αυτό είναι ο Christiane και είμαι Γάλλος δάσκαλος. Έχω μεταπτυχιακό τίτλο στην εκπαίδευση από το Université du Québec à Montréal από το 2016. Έλαβα το βραβείο coup de coeur από το Συμβούλιο Αποφοίτων του UQAM το 2019 για το έργο πρωτοποριακής βοήθειας για το σπίτι / francization για παιδιά παιδικής μέριμνας σε ομάδες των 4 και 5 ετών για προσχολική ηλικία. Ως λέκτορας πανεπιστημίου για μαθητές Bac και Masters στη διδασκαλία, συνεχίζω την έρευνά μου για την καινοτομία στις εκπαιδευτικές επιστήμες με το Πανεπιστήμιο του Sherbrooke στο μικροπρογραμμα καινοτομίας στη διδασκαλία της παιδαγωγικής ανώτερου διαδικτύου. Είμαι επίσης δάσκαλος και μέντορας για τη σχολική επιτυχία από το 2015. Η ... Διάβασε περισσότερα\nHπαιδιά, αυτό είναι ο Christiane και είμαι Γάλλος δάσκαλος. Έχω μεταπτυχιακό τίτλο στην εκπαίδευση από το Université du Québec à Montréal από το 2016. Έλαβα το βραβείο coup de coeur από το Συμβούλιο Αποφοίτων του UQAM το 2019 για το έργο πρωτοποριακής βοήθειας για τη δουλειά στο σπίτι / παιδικής ηλικίας σε ομάδες παιδιών 4 και 5 ετών για προσχολική ηλικία. Ως λέκτορας πανεπιστημίου για φοιτητές Bac και Masters στη διδασκαλία, συνεχίζω την έρευνά μου για την καινοτομία στις εκπαιδευτικές επιστήμες με το University of Sherbrooke στο μικροπρογραμμα καινοτομίας στη διδασκαλία της παιδαγωγικής ανώτερου διαδικτύου. Είμαι επίσης δάσκαλος και μέντορας για τη σχολική επιτυχία από το 2015. Η εξατομίκευση της διδασκαλίας σύμφωνα με τους μαθητές είναι, κατά τη γνώμη μου, η πιο σημαντική. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου για μας Γαλλικά μαθήματα online. Μιλάμε συντομα...\n6 κριτικές για Christiane G\nΣυνεργάζομαι με ενήλικες για να τους υποστηρίξω στη δημιουργία των ιστοτόπων τους και των επαγγελματικών τους ιστολογίων. Υποστηρίζω επίσης τους ενήλικες μαθητές μου να γράφουν τις επαγγελματικές τους εκθέσεις και να προετοιμάζονται για την ετήσια συνέντευξη επαγγελματικής αξιολόγησης.\nΣήμερα είμαι Γάλλος δάσκαλος προσχολικής και γυμνασίου και στο CÉGEP με τη Σχολική επιτυχία.\nΕίμαι δάσκαλος στα γαλλικά για μαθητές του Κεμπέκ στο δημοτικό, δευτεροβάθμιο, CEGEP και πανεπιστήμιο στο Κεμπέκ με το Succès Scolaire.\nΠροετοιμάζω τους μαθητές του Κεμπέκ στο σχολικό σύστημα του Κεμπέκ και στο γαλλικό σχολικό σύστημα για τις εξετάσεις του υπουργείου πρωτοβάθμιας, δευτεροβάθμιας και CÉGEP. Προετοιμάζω μελλοντικούς δασκάλους για το TECFÉE.\nΔιδάσκω τη γαλλογραφία στο School Success και πήρα ένα βραβείο για αυτό.


Το διαζύγιο με την Alpine πίκρανε σφόδρα τον Προστ: ‘Αυτό δεν δείχνει σεβασμό’ | NewsBay\nΤο διαζύγιο με την Alpine πίκρανε σφόδρα τον Προστ: ‘Αυτό δεν δείχνει σεβασμό’\nΗ Renault προχώρησε αυτό το χειμώνα σε δομικές και ριζικές αλλαγές στη διοίκησή της, καθώς μετά την ανακοίνωση της διακοπής της συνεργασίας της με τον μέχρι πρότινος διευθυντής της, Μάρτσιν Μπουντκόφσκι, γνωστοποίησε τώρα την αντίστοιχή της απόφαση για τον επί σειρά ετών ειδικό σύμβουλο της ομάδας του Ένστοουν, Αλέν Προστ.\nΣτο μεταξύ, οι φήμες εντείνονται ότι τη θέση του Μπουντκόφσκι και ηγετικό ρόλο στην Alpine F1 θα αναλάβει ο Ότμαρ Ζαφνάουερ, σε συνέχεια της αντίστοιχης ανακοίνωσης της αποχώρησής του από την Aston Martin, λίγες μέρες νωρίτερα. Τον Ρουμάνο φέρεται πως θα ακολουθήσει στην Alpine και η BWT, πρώην χορηγός της Aston Martin.\nΗ ρήξη της Alpine με τον Αλέν Προστ έγινε με πικρό τρόπο, καθώς ο 66χρονος Γάλλος εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά του για τον τρόπο με τον οποίο η ομάδα άφησε να διαρρεύσουν πληροφορίες για τη λήξη της συνεργασίας τους, πριν από την επίσημη ανακοίνωση. Μάλιστα, οι πληροφορίες αυτές δημοσιεύθηκαν και στην επίσημη ιστοσελίδα της Formula 1.\nΟ Προστ επιβεβαίωσε την αποχώρησή του από την ομάδα αργότερα το ίδιο απόγευμα, καθώς οι πληροφορίες για την συγκεκριμένη επιλογή είναι διφορούμενες. Η Alpine φέρεται να επέλεξε να μην ανανεώσει το συμβόλαιό της μαζί του, ενώ από την άλλη ο ίδιος ο Προστ επιμένει ότι ήταν εκείνος που αρνήθηκε την πρόταση που του έγινε για να παραμείνει.\nΟ Γάλλος σχολίασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: “Είμαι πολύ απογοητευμένος για τον τρόπο με τον οποίο τα νέα ανακοινώθηκαν σήμερα, Είχαμε συμφωνήσει ότι θα κάναμε από κοινού την ανακοίνωση με την Alpine. Συγγνώμη, αλλά αυτό δεν δείχνει κανέναν σεβασμό”.\nΚαι συνέχισε: “Αρνήθηκα την πρόταση που μου έγινε στο Άμπου Ντάμπι για τη σεζόν του 2022 λόγω μιας προσωπικής μου σχέσης, και είχα δίκιο! Προς τις ομάδες του Ένστοουν και του Βιρύ, θα μου λείψετε”.\nΟ Προστ έγινε ακόμα πιο αιχμηρός, ειδικά απέναντι στον διευθύνοντα σύμβουλο της Alpine Λορέν Ροσί, μιλώντας στη γαλλική L’Equipe: “Η επιθυμία του Ροσί είναι να λειτουργεί μόνος του, να μην μολύνεται από κανέναν. Μου είπε ότι δεν χρειαζόταν πλέον συμβουλές. Υπάρχει η εππιθυμία να μπουν πολλοί άνθρωποι στο περιθώριο”.


votanognosia.gr: Λάδι argan: οι ιδιότητες, τα οφέλη\n- Η συχνή χρήση του, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες καθιστώντας το έτσι μία μοναδιή αντιγηραντική θεραπεία. Προλαμβάνει και μειώνει δραστικά τις ήδη υπάρχουσες ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές κάτω από τα μάτια (πόδι της χήνας).\n- Το έλαιο Αργκάν είναι ελαφρά φωτοευαίσθητο για αυτό μην το χρησιμοποιείτε ενώ εκτίθεστε στον ήλιο. Είναι εξαιρετικό σαν θεραπεία για ενυδάτωση του δέρματος, μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.\n- Ενυδατώνει, αναδομεί και προστατεύει τα μαλλιά που ταλαιπωρούνται από το χλώριο που βρίσκεται σε πισίνες, από


Κρύβει παγίδες το κουπόνι, μοίρασε χρήμα ο Μάρει | Bluearena\nΚρύβει παγίδες το κουπόνι, μοίρασε χρήμα ο Μάρει\nΚαλησπέρα σε όλους τους φίλους του στοιχήματος και του Betarades.com. Ημέρα εθνικών ομάδων με την Ελλάδα να δίνει το δεύτερο παιχνίδι της για τα προκριματικά …\n11/09/2012 12:16 Επιμέλεια: BlueArena Η πρόταση της ημέρας\nΚαλησπέρα σε όλους τους φίλους του στοιχήματος και του Betarades.com. Ημέρα εθνικών ομάδων με την Ελλάδα να δίνει το δεύτερο παιχνίδι της για τα προκριματικά του Μουντιάλ 2014, αντιμετωπίζοντας τη Λιθουανία. Πάντως, το κουπόνι κρύβει σήμερα αρκετές «παγίδες» και καλό είναι να ποντάρουμε χαλαρά, αφού δεν υπάρχει το «δυνατό» σημείο που θα μας αναγκάζε να… ανοιχτούμε.\nΣτις σημερινές μας προτάσεις, αρχίζοντας με τα Μονα, που χθες είχαμε 2/2, βρίσκουμε τον «Διπλό» της Αυστραλίας με αντίπαλο την Ιορδανία που προσφέρεται στο 1.67 στην 888 και τον «Άσσο» της Βουλγαρίας με αντίπαλο την Αρμενία που πληρώνει απόδοση 1.73 στην ίδια εταιρεία. Στις «Μπόμπες» στηρίζουμε την Σάο Καετάνο με 30 ευρώ ποντάρισμα και επιλέγουμε το Χ2 στον αγώνα που δίνει μέσα στην έδρα της Αμέρικα Μινέιρο σε απόδοση 2.50 στον William Hill.\nΤέλος, με τον καλύτερο τρόπο έκλεισε ο tipster μας στο «Τένις» το US Open αφού προέβλεψε σωστά το νικητή του μεγάλου τελικού. Έτσι ο Μάρεϊ δικαίωσε το στοίχημά μας (45 ευρώ) σε απόδοση 3.31 και μας χάρισε καθαρό κέρδος 103.95 ευρώ.\nΕπισκεφτείτε το www.betarades.com, δείτε αναλυτικά τα σημερινά προγνωστικά σε ποδόσφαιρο, και Τένις, διαβάστε τις αναλύσεις όλων των αγώνων του κουπονιού και ανταλλάξτε απόψεις πάνω στο στοίχημα μέσω του Chat.


Αμερικανικά μέσα ενημέρωσης και πρακτορεία ειδήσεων χαρακτηρίζουν το Δημοκρατικό Κόμμα νικητή των εκλογών στη πολιτεία Βιρτζίνια, δίνοντας έτσι στους Δημοκρατικούς και τον έλεγχο της Γερουσίας. Οι Δημοκρατικοί κέρδισαν ήδη τον έλεγχο της Αμερικανικής Βουλής των Αντιπροσώπων, αλλά ο έλεγχος της γερουσίας εξαρτάτο μέχρι τώρα από τα αποτελέσματα μίας και μόνο πολιτείας, της Βιρτζίνια, όπου ο Δημοκρατικός υποψήφιος Τζιμ Γουέμπ φαίνεται πως επικράτησε του Ρεπουμπλικανικού αντιπάλου του, Τζώρτζ Άλλεν, με διαφορά 7 χιλιάδων ψήφων από τις σχεδόν 2,4 εκατομμύρια ψήφους που καταγράφηκαν. Πάντως ο κ. Άλλεν δεν παραδέχεται ήττα και η εκστρατεία του δηλώνει ότι θα περιμένει έως ότου ολοκληρωθεί η καταμέτρηση όλων των ψήφων απ’ τους εκλογικούς αξιωματούχους.\nΣτη Βουλή των Αντιπροσώπων οι Δημοκρατικοί κέρδισαν τελικά 30 επιπλέον έδρες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα οι Δημοκρατικοί ελέγχουν 229 έδρες στην Αμερικανική Βουλή των Αντιπροσώπων και οι Ρεπουμπλικανοί ελέγχουν 196 έδρες. Οι σφυγμομετρήσεις της κοινής γνώμης έδειξαν ότι η δυσαρέσκεια του αμερικανικού λαού με τον πρόεδρο Μπούς και τον τρόπο που χειρίζεται τον πόλεμο στο Ιράκ έκανε πολλούς ψηφοφόρους να προτιμήσουν το δημοκρατικό κόμμα. Στο Λευκό Οίκο τη Τετάρτη, ο πρόεδρος Μπούς εξέφρασε απογοήτευση για το εκλογικό αποτέλεσμα, αλλά ζήτησε και απ’ τα δύο πολιτικά κόμματα να συνεργαστούν για τα θέματα που απασχολούν τη χώρα.


Σχολείο: Η μεγάλη πρόκληση για τα παιδιά με αυτισμό | της Γεωργίας Αναστοπούλου | e-paideia\nHome » Απόψεις » admin: περισσότερες απόψεις » Σχολείο: Η μεγάλη πρόκληση για τα παιδιά με αυτισμό | της Γεωργίας Αναστοπούλου\nΟ όρος «αυτισμός» έχει τις ρίζες του στην ελληνική λέξη «εαυτός» και, κατά τον L. Kanner, φανερώνει την ιδιαιτερότητα των ατόμων με τη συγκεκριμένη διαταραχή στην επικοινωνία. Όλα τα παιδιά με αυτισμό βιώνουν μία ισόβια αναπηρία στο να μην αντιλαμβάνονται σωστά τον κόσμο γύρω τους. Αυτά που νιώθουν και αντιλαμβάνονται, οι αισθήσεις της όρασης και της ακοής, δεν διευκολύνουν την επικοινωνία. Οι κοινωνικές σχέσεις συνήθως σε αυτήν την περίπτωση έχουν σοβαρά προβλήματα και γίνονται με πολύ μεγάλο κόπο. Ο αυτιστικός κατέχει μία νεύρο-ψυχολογική διαταραχή από την γέννηση του. Αυτό συνδυάζεται πολλές φορές και με νοητική υστέρηση και, όπως είναι αναμενόμενο, επηρεάζει την οικογένεια και το ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο.\nΟ αυτισμός συναντάται και χαρακτηρίζεται ως «Τριάδα Διαταραχών Του Αυτισμού». Συγκεκριμένα, το άτομο έχει την ιδιότητα να καθυστερεί στην λεκτική και μη επικοινωνία. Το συναντούμε πολλές φορές να μιλά χωρίς παύση ή να μην μιλά καθόλου. Αδυνατεί να χειρίζεται σωστά το πρόσωπο, τις εκφράσεις του, καθώς και τα χέρια του. Στην προσπάθεια αλληλεπίδρασης με τον αυτιστικό βλέπουμε ότι, ενώ τον γνωρίζουμε αρκετό καιρό, αρνείται να έχει οπτική επαφή μαζί μας, όπως φυσικά και κάθε είδους διαπροσωπική σχέση. Η έννοιά του αυθορμητισμού είναι ανύπαρκτη. Παράλληλα, συναντούμε την λεγόμενη «νοητική τύφλωση». Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καθόλου φαντασία και ενσυναίσθηση σε σχέση με τους συνομηλίκους του, ούτε ακόμα στην ηλικία της τυπικής ανάπτυξης . Δυστυχώς, δεν είναι λίγες οι φορές που ένας αυτιστικός παθαίνει εμμονές με αντικείμενα και καταστάσεις γύρω του. Μιλάμε για έντονη κοινωνική απομόνωση και εμμονές στην διατήρηση της ομοιότητας μέσα από ποικίλες στερεοτυπικές συμπεριφορές. Στο άρθρο θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τις συμπεριφορές αυτές καθώς και τους τρόπους παρέμβασης που μπορεί να εφαρμόσει το σχολείο και η οικογένεια.\nΠρώτη φορά, για την προάσπιση των δικαιωμάτων των αυτιστικών ατόμων, ιδρύθηκε το 1962 η Εθνική Αυτιστική Εταιρεία (National Autistic Society, NAS) η οποία μίλησε για τα δικαιώματα των μαθητών αυτών απέναντι στην κοινωνία και την εκπαίδευση. Στην χώρα μας, η ίδια προσπάθεια έγινε το 1992. Ένα βασικό ζήτημα στο οποίο στάθηκε η Αυτιστική Εταιρεία είναι το δικαίωμα των αυτιστικών μαθητών να μπορούν, όπως όλοι, να ζουν μία ανεξάρτητη και ισότιμη ζωή με ίσες ευκαιρίες, εκμεταλλευόμενοι τις δυνατότητες τουςμέσα από εξατομικευμένη δυνατότητα εκπαίδευσης.\nΣτόχος, η κοινωνικοποίηση και η ανάπτυξη ικανότητας αυτοεξυπηρέτησης του μαθητή μέσω της εκπαίδευσης. Γίνεται χρήση οπτικής, μηχανικής, ολοκληρωτικής και χειροπιαστής εκπαίδευσης ανάλογα με την ιδιαιτερότητα του κάθε αυτιστικού μαθητή. Η μηχανική μάθηση επιτρέπει να μάθει κανείς την βασική θεωρία και εφαρμογές, ενώ μέσα από την οπτική να βρει κατάλληλα ερεθίσματα. Βιβλία , εικόνες και βίντεο βοηθούν αφού μειώνουν τον φόβο του αγνώστου. Καρτέλες μπορούν και πρέπει να υπενθυμίζουν τις αρμοδιότητες σε έναν αυτιστικό μαθητή. Για τη μεγαλύτερη ανάπτυξη της οπτικής ικανότητας, οι δάσκαλοι χρησιμοποιούμε πολυαισθητηριακά εργαλεία όπως χρωματιστά υλικά στο τραπέζι αλλά και στυλό, ενώ είμαστε πολύ προσεκτικοί στο να τα απομακρύνουμε εάν δούμε εμμονικές αυτιστικές συμπεριφορές.\nΆτομα με αυτισμό έρχονται αντιμέτωπα με την «Διαταραχή Ρύθμισης του Επιπέδου Διέγερσης» (“Αrousal Modulation Disorder”). Οποιοσδήποτε άνθρωπος, κατά την αλληλεπίδραση μαζί τους, πρέπει να αποφεύγει να τα αγγίζει, ενώ πρέπει πάντα να στέκεται σε κατάλληλο ύψος ώστε τα άτομα αυτά να μπορούν να παρακολουθούν τις κινήσεις του. Κάθε αντικείμενο πρέπει επίσης να είναι σε τέτοια θέση ώστε να φαίνεται, με την πρώτη ματιά, ποιος είναι ο ρόλος του. Απίστευτες λεπτομέρειες, όπως να μην αλλάζουμε άρωμα για να μην διεγείρουμε αρνητικά το άτομο απέναντι μας, παίζουν ρόλο ζωτικής σημασίας. Κάθε τι, πρέπει να λειτουργεί με ένα αυστηρό ατομικό ημερήσιο πρόγραμμα το οποίο μακροπρόθεσμα στοχεύει στην ανεξαρτητοποίηση του ατόμου με την διαταραχή αυτή. Η απόκτηση και η φροντίδα ενός κατοικιδίου επίσης συμβάλλει θετικά στην ανεξαρτητοποίηση των αυτιστικών ατόμων, εξαιτίας του συναισθηματικού δεσίματος που αναπτύσσεται μεταξύ τους.\nΣυνήθως, η οικογένεια ανακαλύπτει στην ηλικία των τριών ετών αυτή την ιδιαιτερότητα του παιδιού. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς απαντούν στους ειδικούς με την φράση : « Μα είναι πανέξυπνος». Ελάχιστοι γονείς παραδέχονται ότι εφάρμοζαν πολλές φορές την μέθοδο του «σφιχταγκαλιάσματος», όταν διαισθητικά αντιλαμβανόταν ότι κάτι συμβαίνει με το παιδί τους. Μετά την πρώτη ανακοίνωση έρχεται το σοκ, η κατάθλιψη και ο θρήνος για τα χαμένα όνειρα. Άρνηση και ενοχή μέχρι να πρυτανεύσει η λογική και να ξεκινήσει η προσπάθεια….. Ντροπή για τα «κακά γονίδια» και πολλές φορές πανικός και φόβος. Αυτό, σήμερα είναι αποδεδειγμένα λάθος και δεν πρέπει να το οικειοποιούνται οι γονείς, αφού δεν έχει καμία σχέση με αυτούς.\nΤο σχολείο είναι πολύ σημαντικό για την πρόοδο των μαθητών, πόσο μάλλον των αυτιστικών. Η τάξη του παίζει κυρίαρχο ρόλο για την μετέπειτα πορεία και εξέλιξη του. Προτείνονται ειδικά σχολεία με καταρτισμένο προσωπικό ή τουλάχιστον παράλληλη στήριξη. Ο ρόλος του καθηγητή στους αυτιστικούς μαθητές είναι κομβικός. Αυτός όμως ο ρόλος, πολλές φορές, προσδιορίζεται σε σχέση με την οικογένεια. Η Θεωρία του Νου, στην οποία σήμερα στηρίζεται το σύνολο της εκπαιδευτικής διαδικασίας, εστιάζει στην ερμηνεία την νόησης των υπόλοιπων ατόμων και των νοητικών καταστάσεων που απαιτούνται για να συμβούν ανώτερες γνωστικές λειτουργίες . Σαν θεωρία, εξηγεί την αξία των αφηρημένων εννοιών που οδηγούν τον εκπαιδευόμενο να ερμηνεύσει τα γύρω νοήματα και κυρίως αυτά που δεν είναι άμεσα εμφανή. Στον αυτισμό, η θεωρία χρησιμοποιείται για να βρεθούν τα γνωστικά κενά των αυτιστικών με στόχο την εξέλιξη τους καθώς και να διακρίνουν και να αναπτύξουν επικοινωνία με τον περίγυρο τους.\nΟι νέοι με αυτισμό πρέπει να ενταχθούν στο κοινωνικό σύνολο όπως και όλοι οι νέοι. Η εκπαίδευση πρέπει να βρει τρόπο να βοηθήσει τα άτομα αυτά, με σεβασμό στο άτομο και στην προσωπικότητα τους. Δυστυχώς, είναι πολλές οι φορές που ο δάσκαλος πρώτος πρέπει να απαντήσει στην ερώτηση: «Πώς σταματούν οι κρίσεις;», το λεγόμενο «σωτήριο κόλπο». Εδώ δυστυχώς η απάντηση είναι αρνητική, αφού κάτι τέτοιο δεν υπάρχει. Πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε, μαζί με τον αυτιστικό, την υπερδιέγερση αυτή και να μην ξεχνάμε ότι το να τον καταπιέσουμε μπορεί να λειτουργήσει εις βάρος του.\nΗ άποψη μας για τον αυτισμό συνοψίζεται στην ακόλουθη φράση: «Θεωρώ δεδομένο ότι η κοινωνία και η εκπαίδευση στην οποία ανήκω δεν «ανέχεται» απλώς, αλλά σέβεται τη διαφορετικότητα.»\n*Aναδημοσίευση άρθρου από την ιστοσελίδα healthnews\n** H Γεωργία Αναστοπούλου, σπούδασε Μαθηματικά στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και συνέχισε Μεταπτυχιακές Σπουδές στην «Διδακτική και Μεθοδολογία των Μαθηματικών» στο πανεπιστήμιο του Ε.Κ.Π.Α και την «Ειδική (Ενιαία) Εκπαίδευση» στο πανεπιστήμιο Λευκωσίας.


Άρσεναλ για να κάνει David Luiz απόφαση μετά από κόκκινη κάρτα εναντίον λύκων\nΗ Άρσεναλ πρόκειται να λάβει μια σημαντική απόφαση μετά την αποστολή του David Luiz εναντίον των Wolves στο Molineux το βράδυ της Τρίτης.\nΗ Άρσεναλ θα ξεκινήσει έφεση εναντίον της κόκκινης κάρτας του David Luiz εναντίον των Wolves.\nΟ Βραζιλιάνος έλαβε τις εντολές πορείας του μετά την πτώση του Willian Jose στο κουτί με το χτύπημα του ημιχρόνου. Ο Ρούμπεν Νέβες ανέβηκε για να σκοράρει την ποινή που προκύπτει.\nΗ Άρσεναλ έχασε τον αγώνα 2-1 καθώς η μεγάλη προσπάθεια του Joao Moutinho αποδείχθηκε ότι ήταν η διαφορά μετά από 90 λεπτά.\nΤο σημείο αναφοράς του παιχνιδιού ήταν αν ο David Luiz άξιζε να σταλεί μακριά. Το αφεντικό των Πυροβολητών ισχυρίστηκε ότι η απόφαση τους κόστισε το παιχνίδι.\nΣύμφωνα με το Νυχτερινό Πρότυπο, οι Πυροβολητές θα κάνουν έφεση στους Βραζιλιάνους επειδή πιστεύουν ότι η πρόκληση ήταν μόνο «τυχαία»\nΟ Arteta εξέφρασε την απογοήτευσή του για την απόφαση μετά τον αγώνα και ήδη υπαινίχθηκε ότι ο σύλλογος μπορεί να ασκήσει έφεση στην απόφαση.\n«Το έχω δει 10 φορές σε διαφορετικές γωνίες και δεν μπορώ να σας πω πού βρίσκεται η επαφή.» είπε το αφεντικό του Gunners στο Sky Sports.\nΕρωτηθείς αν η ομάδα θα επιδιώξει την ανατροπή της κόκκινης κάρτας, ο Ισπανός απάντησε: «Θα έλεγα ναι, ας πάμε αμέσως, αλλά πρέπει να μιλήσουμε και να αποφασίσουμε για το τι είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε.\n«Αν έχουν άλλες 50 διαφορετικές οπτικές γωνίες για να το παρακολουθήσουν, ίσως να εκπλαγώ. Για να παίξετε με 10 άνδρες για 45 λεπτά στην Πρέμιερ Λιγκ χωρίς την κεντρική πλάτη σας, ενάντια σε αυτή την αντιπολίτευση, φυσικά, αλλάζει το παιχνίδι.\n«Ήταν μια μεγάλη απόφαση, αν το έκαναν σωστά και μπορούν να δικαιολογήσουν ότι το πέτυχαν σωστά, σήκωσα το χέρι μου και απολογούμαι. Ο τρόπος που χάσαμε το παιχνίδι είναι εκεί που πονάει πραγματικά, είναι οδυνηρό.»\nΗ Arsenal πιθανότατα θα αναλάβει δράση πριν από το Σαββατοκύριακο και θα ελπίζει να λάβει μια απάντηση πριν από την επόμενη εκδρομή τους εναντίον της Aston Villa το Σάββατο.


Πεζοπορία στο μονοπάτι του Tumbling Waters - www.zatiti.com\nΑυτό το σύντομο μονοπάτι θα διαρκέσει μόνο 1,7 μίλια για πεζοπορία καθώς κάνει μια ανάβαση στο Tumbling Waters διασχίζοντας έναν κολπίσκο και στην περιοχή της λίμνης Carters. Για να φτάσετε εδώ από το Ellijay, πάρτε το 282/76 προς τα δυτικά και περάστε τη διασταύρωση Old Hwy 5-76. Συνεχίστε να κινείστε δυτικά για άλλους 6 τυφλοπόντικες στο 76 και, στη συνέχεια, αναζητήστε την πινακίδα Ridgeway Park. Σε αυτό το τμήμα, ακολουθήστε μια πινακίδα με κατεύθυνση προς τα αριστερά στην οδό Woodring Branch Road και, στη συνέχεια, σταθμεύστε στο οικόπεδο κοντά στην είσοδο. Στη συνέχεια προχωρήστε στη ράμπα του σκάφους για την κεφαλή του μονοπατιού.\nΤο μονοπάτι βρίσκεται σε ένα τμήμα στάθμευσης σκαφών στο Ridgeway Park στη λίμνη Carters. Ο διάδρομος ξεκινά σε μια απότομη κορυφογραμμή στην πλαγιά ενός λόφου ακολουθώντας ένα μονοπάτι προς τους καταρράκτες κατά μήκος του Tails Creek. Το φαρδύ μονοπάτι συναντά δύο πεζογέφυρες πάνω από τον κολπίσκο που οδηγεί τους πεζοπόρους στο Tails Creek. Μια άλλη διάβαση γέφυρας αναμένεται κατά μήκος του μονοπατιού προς τους καταρράκτες.\nΈνα πλευρικό μονοπάτι είναι επίσης διαθέσιμο πριν από τη γέφυρα που προχωρά στην κορυφή του βουνού όπου βρίσκεται ένα κατάστρωμα παρατήρησης. Από τη γέφυρα, ο διάδρομος χωρίζει πολλές κατευθύνσεις, αλλά προχωρήστε ευθεία για να ανεβείτε σε ένα άλλο κατάστρωμα παρατήρησης το οποίο κυκλώνει προς το σημείο όπου βρισκόταν ένας τροχός μύλου. Συνεχίστε να ακολουθείτε το μονοπάτι κάτω από τον κολπίσκο καθώς το μονοπάτι καμπυλώνει ακριβώς πριν πλησιάσετε μια εσοχή στο έδαφος όπου βρισκόταν το φράγμα ενός πριονιστηρίου ακριβώς στα μισά του δρόμου προς την κορυφή των καταρρακτών.\nΑπό αυτό το παλιό οδόστρωμα, το μονοπάτι χωρίζεται από το φράγμα και σε μια τρίτη θέα στα δεξιά. Ακολουθήστε μια σειρά από απότομες σκάλες καθώς το μονοπάτι Tumbling Waters κατηφορίζει προς τις λίμνες Carters, όπου θα δείτε μια σειρά από εκπληκτικούς καταρράκτες. Το μονοπάτι πιο κάτω σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε από κοντά τη λίμνη κάτω από τη βάση των καταρρακτών. Στο δρόμο της επιστροφής, απλώς ακολουθήστε τον βρόχο πίσω σε μια διασταύρωση κοντά στη γέφυρα και επιστρέψτε στο χώρο στάθμευσης στην αρχή του μονοπατιού.\nΩστόσο, για εκείνους τους λάτρεις της υπαίθρου που δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτό το σύντομο μονοπάτι πεζοπορίας ημέρας, υπάρχουν πολλά άλλα μονοπάτια πεζοπορίας και ποδηλασίας γύρω από την περιοχή που εκτείνονται για περίπου άλλα 6 μίλια. Η θέα προς τους καταρράκτες κάνει ένα αναζωογονητικό διάλειμμα για αυτό το σύντομο μονοπάτι. Η κοντινότερη πόλη εδώ είναι το Chatsworth. Απλώς ακολουθήστε αυτό το εύκολο μονοπάτι, όπου οι δείκτες του είναι μόνο μερικές κατευθυντήριες πινακίδες που δημιουργήθηκαν από το Σώμα Μηχανικών του Στρατού των ΗΠΑ που σας οδηγεί στους καταρράκτες.


Πολιτική Απορρήτου | Κέντρο Ψυχικής και Παιδαγωγικής Υποστήριξης\nΠολιτική ΑπορρήτουΠαναγιώτης Μπάτας2018-09-12T22:35:20+03:00\nΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: 12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2018\nΤον διαδικτυακό ιστότοπο www.kepsipi.gr διαχειρίζεται το Κέντρο Ψυχικής και Παιδαγωγικής Υποστήριξης με την επωνυμία «ΚΕΨΥΠΥ». Αυτή η Πολιτική Απορρήτου εξηγεί τις πρακτικές απορρήτου μας σχετικά με τις προσωπικές πληροφορίες (όπως ορίζονται παρακάτω) που συλλέγουμε, αποθηκεύουμε, μοιράζουμε και χρησιμοποιούμε.\nΤα δεδομένα είναι μια υποχρέωση, πρέπει να συλλέγονται και να επεξεργάζονται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.\nΠαρόλο που το GA καταγράφει δεδομένα όπως η γεωγραφική σας θέση, η συσκευή σας, το πρόγραμμα περιήγησης στο διαδίκτυο και το λειτουργικό σας σύστημα, καμία από αυτές τις πληροφορίες δεν σας κάνει προσωπικά γνωστούς σε εμάς. Η GA καταγράφει επίσης τη διεύθυνση IP του υπολογιστή σας, η οποία θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την ταυτοποίηση σας, αλλά η Google δεν μας παρέχει πρόσβαση σε αυτό. Θεωρούμε ότι η Google είναι ένας τρίτος φορέας επεξεργασίας δεδομένων.\nΗ GA χρησιμοποιεί cookies, λεπτομέρειες για τα οποία μπορείτε να βρείτε στους οδηγούς προγραμματιστών της Google. Προς πληροφόρηση σας, ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί την εφαρμογή gtag της GA.\nΣε περίπτωση που επιλέξετε να επικοινωνήσετε μαζί μας χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας ή ένα σύνδεσμο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κανένα από τα δεδομένα που παρέχετε δεν θα αποθηκευτεί από αυτόν τον ιστότοπο ή θα μεταβιβαστεί ή θα υποβληθεί σε επεξεργασία από οποιονδήποτε τρίτο φορέα επεξεργασίας δεδομένων, όπως ορίζονται παρακάτω. Αντίθετα, τα δεδομένα αυτά θα μας σταλούν με ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και το περιεχόμενο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κρυπτογραφείται πριν να αποσταλεί μέσω του διαδικτύου. Το περιεχόμενο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αποκρυπτογραφείται από τους τοπικούς μας υπολογιστές και συσκευές.\nΧρησιμοποιούμε έναν αριθμό τρίτων φορέων για την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων για εμάς. Αυτοί οι δύο φορείς έχουν επιλεγεί προσεκτικά και όλα αυτά συμμορφώνονται με τη νομοθεσία που ορίζεται στη σχετική νομοθεσία. Και οι δύο (2) αυτοί φορείς έχουν την έδρα τους στις ΗΠΑ και είναι σύμφωνοι με την διακρατική συμφωνία γνωστή ως EU-U.S Privacy Shield.\n– Google (Πολιτική απορρήτου)\nΑυτή η πολιτική απορρήτου μπορεί να αλλάζει ανά καιρούς σύμφωνα με τη νομοθεσία ή τις εξελίξεις στον κλάδο. Θα ενημερώσουμε ρητά τους χρήστες του ιστότοπου μας για τις αλλαγές αυτές αλλά εκτός αυτού, σας συνιστούμε να ελέγχετε περιστασιακά αυτή τη σελίδα για τυχόν αλλαγές πολιτικής που μπορεί να μην έχετε ενημερωθεί.


Σάλος με τον Ζελένσκι: Ετοιμάζεται να βγεί στα Όσκαρ ο Ουκρανός Πρόεδρος; - Europost.gr\nΑρχική/ΚΟΣΜΟΣ/Σάλος με τον Ζελένσκι: Ετοιμάζεται να βγεί στα Όσκαρ ο Ουκρανός Πρόεδρος;\nΣάλος με τον Ζελένσκι: Ετοιμάζεται να βγεί στα Όσκαρ ο Ουκρανός Πρόεδρος;\nΗ απονομή των Όσκαρ πλησιάζει και δεν είναι λίγοι εκείνοι που θέλουν τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι να εμφανίζεται με κάποιον τρόπο στη λαμπερή τελετή.\nΜε τον πόλεμο στην Ουκρανία να αποτελεί τις τελευταίες ημέρες το σημαντικότερο ζήτημα παγκοσμίως, ηθοποιοί, παραγωγοί και καλεσμένοι θέλουν να δουν τον Ουκρανό πρόεδρο είτε με φυσική παρουσία, είτε με συμβολικό τρόπο στην 94η τελετή απονομής.\nUkrainian President Zelensky in talks with Academy to make Oscars appearance https://t.co/C8DwQW47te pic.twitter.com/8H7rr4v6iZ\nΣύμφωνα με δημοσίευμα της Daily Mail, ίσως το σενάριο αυτό να μην είναι απίθανο. Ο Βολοντιμίρ Ζελένσκι, ο οποίος πριν οριστεί ως Πρόεδρος της Ουκρανίας, διέγραφε μία σημαντική πορεία ως ηθοποιός βρίσκεται σε συζητήσεις με την Ακαδημία, προκειμένου να βγάλει λόγο την βραδιά της απονομής.\nΌπως αναφέρεται σε άλλο δημοσίευμα της New York Post, θα εμφανιστεί για λίγο στη λαμπερή τελετή, είτε μέσω ζωντανής μετάδοσης, είτε μέσω μαγνητοσκοπημένου μηνύματος. Παρά το γεγονός πως άλλες εκδηλώσεις απονομής βραβείων έχουν αναβληθεί λόγω της έξαρσης των κρουσμάτων του κορωνοϊού, η κορυφαία γιορτή του κινηματογράφου θα διεξαχθεί κανονικά, στις 27 Μαρτίου στο Λος Άντζελες.\nZelensky in talks with Hollywood to speak at the OSCARS https://t.co/hmZrSbeH11\n— Daily Mail US (@DailyMail) March 26, 2022\nΩστόσο, σε τέτοια περίπτωση επικρατεί μία ανησυχία, καθώς η Ακαδημία δεν θέλει την πολιτικοποίηση του θεσμού των Όσκαρ, δεδομένης του πολέμου που μαίνεται μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας.\nΒέβαια, το τηλεοπτικό δίκτυο του ABC, το οποίο θα μεταδόσει την τελετή, υποστηρίζει ανοιχτά τον Ουκρανό Πρόεδρο και εγκρίνει την εμφάνισή του στη βραδιά.\nΗ Έιμι Σούμερ, η οποία θα παρουσιάσει τα φετινά Όσκαρ, μαζί με τη Ρεγγίνα Χολ και την Γουάντα Σάικς, βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ντρου Μπάριμορ και δήλωσε κι εκείνη ανοιχτά την επιθυμία της να εμφανιστεί ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι.\n«Θέλω να βρω έναν τρόπο να έχουμε τον Ζελένσκι είτε δορυφορικά, είτε μαγνητοσκοπημένα. Πιστεύω ότι τα μάτια όλων θα είναι στραμμένα στο Όσκαρ, οπότε θα ήταν μία καλή ευκαιρία να πει κάποια πράγματα», δήλωσε χαρακτηριστικά η ηθοποιός.


Θεός και σκουπιδάκι: | Andro\nΘεός και σκουπιδάκι:\tΌσα μου έμαθε η μανιοκατάθλιψη\nΕίμαι μανιοκαταθλιπτική. Γράφω αυτό το κείμενο για να βοηθήσω κάποιον άλλον σε αντίστοιχη κατάσταση. Να του πω: Μπορεί τώρα τίποτα να μη σου δίνει χαρά και ο θάνατος να μοιάζει η μόνη λύση. Όλο αυτό όμως θα περάσει.\nΚατερίνα Μάτσα: «Σε λίγο θα έχουμε στην Ελλάδα αυτό που ζήσαμε σε Ιταλία και Γαλλία»\nΌσκαρ 2017: Έγινε «παρεξήγηση»;\nΣτη Χώρα του Παντού και του Πουθενά\nΗ αστή επιστρέφει στον τόπο του εγκλήματος: στο Κολωνάκι\nΟι ενέσεις αισιοδοξίας της Κατερίνας Μπέη\nΤο μεγαλύτερο φεστιβάλ ανεξάρτητου κινηματογράφου στον ΟΤΕ TV\n«Νιώθω πλέον κανονική. Όπως πριν αρρωστήσω. Το εκκρεμές μου σταμάτησε να γυρνάει σαν τρελό», γράφει η Αριάδνη Λουκάκου.\nΗ Kay Redfield Jamison είναι καθηγήτρια ψυχιατρικής στο Johns Hopkins School of Medicine, αναγνωρισμένη παγκοσμίως αυθεντία σε θέματα μανιοκατάθλιψης και μανιοκαταθλιπτική η ίδια. Το βιβλίο της «An Unquiet Mind» είναι μια συγκλονιστική προσωπική μαρτυρία της δικής της μάχης με τη μανιοκατάθλιψη. «Διατηρώ πολύ σοβαρές επιφυλάξεις για το αν μπορεί κανείς να κατανοήσει πραγματικά αυτή την ασθένεια, αν δεν υποφέρει ο ίδιος από αυτή», γράφει.\nΕγώ νομίζω ότι μπορώ να την κατανοήσω. Είμαι μανιοκαταθλιπτική. Βέβαια, τώρα πια, δεν χρησιμοποιούν τον όρο μανιοκατάθλιψη. Έχει αντικατασταθεί με τον λιγότερο τρομακτικό (και ίσως περισσότερο ακριβή) όρο διπολική διαταραχή (bipolar disorder). Πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση. Επηρεάζει τη ζωή σου και αυτή των γύρω σου, επηρεάζει τις σχέσεις σου, τη δουλειά σου, το σώμα σου, την υγεία σου. Απειλεί τη ζωή σου. Η μανιοκατάθλιψη είναι από τις ασθένειες με τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας στις νεαρές ηλικίες παγκοσμίως. Αυτοκτονίες όταν είσαι down, ατυχήματα όταν είσαι high.\n«Η βοήθεια που θα λάβεις και η επικοινωνία που θα έχεις με τον θεραπευτή σου, είτε αυτός είναι γιατρός είτε ψυχοθεραπευτής, είναι πάρα πολύ σημαντική. Μπορεί να σε σώσει, αλλά μπορεί και να σε καταστρέψει».Tweet\nΤα καλά νέα είναι ότι αντιμετωπίζεται φαρμακευτικά. Μπορείς να ζήσεις μια απόλυτα φυσιολογική ζωή, αρκεί να παίρνεις τα φάρμακά σου. Χωρίς σοβαρές παρενέργειες σημειωτέον. Τα κακά νέα είναι ότι πολλές φορές δεν θες να την αντιμετωπίσεις φαρμακευτικά. Για την ακρίβεια, όχι απλώς δεν θες, θες –αντίθετα– να κρυφτείς από αυτούς που σε καταλαβαίνουν και να τη ζήσεις ως το τέλος. Να την επιτείνεις. Τη μανία. Θες κι άλλο, θες λίγο ακόμα. Εγώ, όσες φορές έχω πάθει μανία, έχω τσακωθεί με όλο μου το περιβάλλον, γιατί αισθάνομαι ότι είμαι καλά, πολύ καλά, πάρα πολύ καλά, ότι το ελέγχω απόλυτα και αρνούμαι να πάρω τηλέφωνο το γιατρό μου ή να πάρω τα φάρμακά μου. Το συναίσθημα είναι υπέροχο, είναι μαγικό και δεν υπάρχει κανένα ναρκωτικό η επίδραση του οποίου να είναι έστω και κοντινή σε αυτό. Στην αρχή νιώθεις ευφορία, εγρήγορση, αισιοδοξία. Νιώθεις γεμάτος ενέργεια και χρειάζεσαι πολύ λιγότερες ώρες ύπνου, ενώ καταπιάνεσαι επιτυχώς με πολλά διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα. Το μυαλό σου τρέχει γρήγορα, όλα σου φαίνονται εύκολα, ενθουσιάζεσαι με τα πάντα, είσαι δημιουργικός, ευχάριστος, φλερτάρεις και μιλάς πολύ. Μέχρι εδώ όλα καλά. Αργά ή γρήγορα όμως, το κοντέρ πιάνει τα 200 και τα φρένα σπάνε. Και αφού κάνεις πράγματα επικίνδυνα, αφού πληγώσεις ανθρώπους που αγαπάς, καταστρέψεις σχέσεις, δουλειές κτλ, ξαφνικά κρασάρεις. Και σκέφτεσαι όλα αυτά που έλεγες και έκανες τότε που νόμιζες ότι είσαι θεός και τώρα νιώθεις ακριβώς το αντίθετο. Ένα σκουπιδάκι.\nΌταν αρχίζει η κατάθλιψη ζητάω αμέσως βοήθεια. Όπως λέγαμε με μια φίλη που τραβάει τα ίδια, η κατάθλιψη της μανιοκατάθλιψης είναι άλλη πίστα. Τα αντικαταθλιπτικά δεν κάνουν τίποτα απολύτως. Ο καθένας τα βιώνει διαφορετικά αυτά τα πράγματα. Εγώ, σε περιόδους βαριάς κατάθλιψης, είμαι σχεδόν νεκρή. Κουλουριασμένη στο κρεββάτι, δεν τρώω, δεν κοιμάμαι παρά μόνο με ηρεμιστικά, φοβάμαι τα πάντα, φοβάμαι τον κόσμο, φοβάμαι να βγω έξω, πονάει όλο μου το σώμα, έχω τύψεις και ντρέπομαι για όλα, νιώθω άσχημη και χαζή. Η πλάκα είναι ότι όντως «χαζεύω». Το μυαλό μου κινείται αργά και οι σκέψεις μου μπλέκονται σε έναν ατέρμονο αρνητισμό που με αποτρέπει από τα πάντα. Η δημιουργικότητά μου χάνεται. Η πιο απλή κίνηση, η πιο απλή πράξη, γίνεται βουνό. Τίποτα δεν μου δίνει χαρά. Ο θάνατος μοιάζει η μόνη λύση. Ο βασικός λόγος που γράφω αυτό το κείμενο είναι για να βοηθήσω κάποιον άλλο, έστω και έναν, που βρίσκεται σε αντίστοιχη κατάσταση και να του πω κάτι πολύ απλό, αλλά πολύ σημαντικό. Θα περάσει. Πάντα περνάει.\nΗ μανιοκατάθλιψη είναι ύπουλη –μπορεί να κρυφτεί για ένα μεγάλο διάστημα και μετά να έρθει πάλι καβάλα στο άλογο. Στην πραγματικότητα δεν φεύγει ποτέ, απλώς κάνει κύκλους. Είναι χρόνια ασθένεια. Συνήθως εμφανίζεται λίγο πριν ή λίγο μετά τα 30, αν και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί στην εφηβεία ή σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία. Λένε, ότι μετά τα 50 αρχίζει να υποχωρεί και κάποια στιγμή φεύγει, μαζί με τη νεότητα. Πάντως, η θεραπεία δεν είναι για ένα διάστημα, αλλά για πάντα. Φυσικά προσαρμόζεται, είσαι καλύτερα μειώνεις τη δόση, είσαι χειρότερα παίρνεις κάτι ακόμα.\nΠρέπει να έχεις έναν πάρα πολύ καλό γιατρό (ψυχίατρο, όχι ψυχολόγο) που να τον εμπιστεύεσαι απόλυτα και να μπορείς να του λες τα πάντα. Πολύ βασικό. Πρέπει να είσαι σε επικοινωνία, όχι συνεχή, αλλά σταθερή. Μπορεί να μην τον έχεις δει για δύο μήνες, αλλά αν ένα βράδυ δεν κοιμηθείς καθόλου, (μανία), πρέπει να τον πάρεις κατευθείαν τηλέφωνο. Έχεις πάντα το κινητό του κι ας μην το χρησιμοποιήσεις ποτέ. (Θα το χρησιμοποιήσεις). Συνήθως παίρνεις ένα κοκτέιλ φαρμάκων, αφού το αντικαταθλιπτικό σε ανεβάζει και μπορεί να σου προκαλέσει μανία κι αυτό που σε ηρεμεί μπορεί να σε ρίξει στην κατάθλιψη.\n«Αν μου έλεγε κανείς ότι θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου, από τα 26 μου μέχρι σήμερα χωρίς να έχω αρρωστήσει, θα το σκεφτόμουν πολύ σοβαρά. Γιατί, ενώ υπέφερα πολύ, έγινα καλύτερος άνθρωπος. Νιώθω ευγνωμοσύνη γι’ αυτό το ”ταξίδι”».Tweet\nΟ τελευταίος μου γιατρός, ο τρίτος στη σειρά, είναι κορυφαίος. Την πρώτη φορά που πήγα, high as a kite, μου έδωσε μια σειρά από φάρμακα. Αν θυμάμαι καλά, έπρεπε να παίρνω έξι διαφορετικά χάπια μέσα στη διάρκεια της μέρας. Εγώ σιχαίνομαι τα φάρμακα, δεν παίρνω ούτε ασπιρίνη. Φρίκαρα. Άλλωστε ήμουν ήδη φρικαρισμένη, άυπνη επί μέρες, πτώμα και τσακωμένη με το σύμπαν. Του λέω: «Τόσα πολλά;» και μου απαντάει ατάραχος: «Πώς φαίνεται ότι δεν ξέρεις να μαγειρεύεις». «Ξέρω!», αναφώνησα προσβεβλημένη, γιατί όταν είσαι χάι τα ξέρεις όλα. «Ωραία», μου λέει. «Και πώς κάνεις το βραστό; Ρίχνεις το κρέας στο νερό και το αφήνεις να βράσει; Δεν θα βάλεις κρεμμυδάκι; Πατατούλα, καρότο; Καρυκεύματα;». Με έπεισε, με ηρέμησε και ξεκίνησα να τα κουμπώνω. Ένιωσα αμέσως καλύτερα. Τώρα, ένα χρόνο μετά, παίρνω το ένα δέκατο από αυτά που μου έδωσε τότε και θα συνεχίσω να το παίρνω μέχρι να μου πει να το αλλάξω. Τον εμπιστεύομαι απόλυτα. Νιώθω μια χαρά. Κανονική. Όπως πριν αρρωστήσω. Στεναχωριέμαι, χαίρομαι, πέφτω, ανεβαίνω, όπως όλοι. Όταν υποστώ ένα σοκ, κλονίζομαι. Όπως όλοι. Το εκκρεμές μου σταμάτησε να γυρνάει σαν τρελό, διανύει τώρα τη σωστή απόσταση. Μετά από 12 χρόνια φριχτής ταλαιπωρίας, νιώθω επιτέλους αισιόδοξη. Νομίζω ότι είμαι σε καλό δρόμο.\nΜέχρι να φτάσω σ’ αυτό το σημείο, έχω αλλάξει τρεις ψυχιάτρους και τρεις ψυχολόγους. Η πρώτη μου ψυχολόγος ήταν μια πανάκριβη κυρία μεγάλης ηλικίας γαλλοσπουδασμένη και υπέρμαχος της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας. Επί δύο χρόνια προσπαθούσε να με πείσει ότι δεν έχω τίποτα, εκτός από ένα φουσκωμένο εγώ, που θέλει να τραβάει την προσοχή. Μάταια της έλεγα ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω από την κατάθλιψη, ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα, ότι υπάρχει αυτή η ασθένεια στην ευρύτερη οικογένειά μου. Ήταν ανένδοτη. Δεν ήθελε να πάρω φάρμακα και ψάχναμε μαζί στα όνειρά μου και στην παιδική μου ηλικία για μια λύση. Δυστυχώς γι’ αυτήν, είχα την τύχη να έχω μια πάρα πολύ ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Αφού είδα και απόειδα, σταμάτησα να πηγαίνω. Έχασα δύο χρόνια από τη ζωή μου και πάρα πολλά λεφτά. Τον δεύτερο ψυχίατρο, στον οποίο πήγα για ένα χρόνο, κανονικά θα έπρεπε να τον καταγγείλω στον ιατρικό σύλλογο. Θέλω να πω με αυτά, ότι η βοήθεια που θα λάβεις και η επικοινωνία που θα έχεις με τον θεραπευτή σου, είτε αυτός είναι γιατρός είτε ψυχοθεραπευτής, είναι πάρα πολύ σημαντική. Μπορεί να σε σώσει, αλλά μπορεί και να σε καταστρέψει. Ο ψυχίατρος είναι υποχρεωτικός. Ο ψυχολόγος προαιρετικός, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι λιγότερο σημαντικός. Όμως, η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη.\n«Δεν φοβάμαι πια, ούτε ντρέπομαι. Έμαθα επιτέλους ότι δεν είμαι ούτε θεός, ούτε σκουπιδάκι. Είμαι εγώ και όταν νιώθω χαρούμενη και δυνατή, και όταν νιώθω αδύναμη και θλιμμένη».Tweet\nΗ μανιοκατάθλιψη είναι πολύ δύσκολη στη διάγνωση, παίρνει πολλές διαφορετικές μορφές, έχει πολλά διαφορετικά συμπτώματα, τρομερές διαβαθμίσεις και δεν υπάρχει κάποια εξέταση αιματολογική, εγκεφαλογράφημα κτλ που να μπορεί να την εντοπίσει. Συχνά θεωρούν ότι έχεις κατάθλιψη και σου δίνουν αντικαταθλιπτικά, τα οποία σε πετάνε στον αέρα. Έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους με το ίδιο πρόβλημα. Κανένας μας δεν έχει ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Άλλοι έχουν πιο έντονες μανίες και άλλοι πιο βαριές καταθλίψεις. Κάποιοι είναι ικανοί να πετάξουν μια ολόκληρη περιουσία σε μια βραδιά στο καζίνο και άλλοι μπορούν να κλειστούν επί μια εβδομάδα σπίτι τους χωρίς φαγητό και ύπνο γράφοντας ή ζωγραφίζοντας, μέχρι να ξεπεράσουν τα όριά τους και να καταρρεύσουν. Στην κατάθλιψη, κάποιοι κλαίνε όλη μέρα, δεν τρώνε και δεν κοιμούνται, ενώ άλλοι κοιμούνται ατέλειωτες ώρες και τρώνε ό,τι βρουν μπροστά τους. Περιττό να πω ότι αυτές οι ακραίες διακυμάνσεις οδηγούν και σε ακραίες αυξομειώσεις βάρους (εγώ έχω ανεβοκατέβει 20 κιλά σε διάστημα έξι μηνών και αυτό πάνω από μια φορά). Η λίμπιντο ανεβοκατεβαίνει μαζί με τη διάθεση. Στην κατάθλιψη απλά δεν υπάρχει, στη μανία είναι ασυγκράτητη. Πολλοί υποφέρουν από αυτή την αρρώστια, χωρίς να το ξέρουν και μαζί τους υποφέρουν και οι δικοί τους. Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων εθισμένων σε διάφορες ουσίες έχει αυτό το πρόβλημα. Πολλοί αλκοολικοί πίνουν γιατί έχουν μανιοκατάθλιψη. Το πρόβλημά τους δεν είναι ο αλκοολισμός. Σε αυτόν οδηγούνται επειδή υποφέρουν.\nΜια από τις σπουδαιότερες ανακαλύψεις, στον τομέα της ιατρικής στον εικοστό αιώνα, ήταν η θεραπευτική δράση του λιθίου στην αντιμετώπιση της μανιοκατάθλιψης. Έγινε, και αυτή, τυχαία. Ένας φίλος ψυχίατρος έλεγε ότι αν είχε ανακαλυφθεί λίγο νωρίτερα, ο Χέμινγουέι δεν θα είχε αυτοκτονήσει. Ούτε η Βιρτζίνια Γουλφ. Μεγάλοι συγγραφείς, ποιητές, μουσικοί, ηθοποιοί και καλλιτέχνες πάσχουν από την ασθένεια αυτή. Ο Λέοναρντ Κοέν έχει πει ότι προσπαθεί να ζει χωρίς φάρμακα για να μην περιορίζει τη δημιουργικότητά του. Περνάει όμως μεγάλα διαστήματα απομονωμένος, παλεύοντας με μια απέραντη θλίψη. Όταν βγαίνει από αυτήν, μας προσφέρει τους καρπούς της. Ο Στίβεν Φράι, μετά από μια αποτυχημένη απόπειρα αυτοκτονίας, γύρισε ένα υπέροχο ντοκιμαντέρ για το BBC με τίτλο «The secret life of the manic depressive». Μίλησε με πολλούς διάσημους του Χόλιγουντ που υποφέρουν από αυτήν την αρρώστια, όπως τον Ρίτσαρντ Ντρέιφους και την Κάρι Φίσερ, αλλά μίλησε πολύ και για τη δική του εμπειρία. Λένε ότι ο Ναπολέων ήταν μανιοκαταθλιπτικός. Και ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι. Δεν μπορούμε να το γνωρίζουμε με βεβαιότητα. Πάντως ο Τσόρτσιλ ήταν σίγουρα. Μια σειρά από επιφανείς ανθρώπους της τέχνης, της πολιτικής και της επιστήμης παλεύουν κρυφά ή φανερά με αυτή την αρρώστια. Η τελευταία που βγήκε να μιλήσει δημόσια γι’ αυτό είναι η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, με αφορμή την πρόσφατη νοσηλεία της. Στα του οίκου μας, μια από τις σημαντικότερες Ελληνίδες συγγραφείς, η Μαργαρίτα Καραπάνου έγραψε και μίλησε για αυτήν, πριν τον πρόωρο θάνατό της.\nΗ μανιοκατάθλιψη είναι ευχή και κατάρα. Σε ανεβάζει στον ουρανό και σε πετάει στα τάρταρα. Αν μου έλεγε κανείς, ότι θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου, από τα 26 μου μέχρι σήμερα χωρίς να έχω αρρωστήσει, θα το σκεφτόμουν πολύ σοβαρά. Γιατί, ενώ υπέφερα πολύ, έγινα νομίζω καλύτερος άνθρωπος. Με μεγαλύτερη κατανόηση για την αδυναμία του άλλου και λιγότερη αλαζονεία. Αξιολογώ διαφορετικά τα σοβαρά από τα μη σοβαρά προβλήματα. Χαίρομαι όταν ξυπνάω το πρωί και νιώθω καλά. Δεν το θεωρώ πια δεδομένο. Έχω ανέβει πολύ ψηλά και έχω πέσει πολύ χαμηλά. Νιώθω ευγνωμοσύνη γι’ αυτό το «ταξίδι». Έχω χρέος απέναντι στον εαυτό μου και απέναντι σ’ αυτούς που μ’ αγαπάνε, τώρα που έχω πια καταλάβει τι μου συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται, να είμαι καλά. Δεν φοβάμαι πια, ούτε ντρέπομαι. Έμαθα επιτέλους, ότι δεν είμαι ούτε θεός, ούτε σκουπιδάκι. Είμαι εγώ και όταν νιώθω χαρούμενη και δυνατή, και όταν νιώθω αδύναμη και θλιμμένη. Είμαι πάντα εγώ. Το στοίχημα τώρα είναι να μάθω να ισορροπώ ανάμεσα σε αυτούς τους δύο πόλους. Κι αυτό ισχύει για όλους μας, όχι μόνο για τους μανιοκαταθλιπτικούς.\nΔιαβάστε ακόμα: Αλκίνοος Ιωαννίδης: «Ζήσαμε μέσα στην ηλιθιότητα για δεκαετίες»\nαρρώστια κατάθλιψη ναρκωτικά


28/11/2021 - 9:43πμ\nΤο Παρίσι είναι εξοργισμένο με τον Μπόρις Τζόνσον, ο οποίος καλεί δημοσίως τη Γαλλία να πάρει πίσω πρόσφυγες. Μετά το Brexit ωστόσο δεν υπάρχει νομική βάση για αυτό.Ο Πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν είναι οργισμένος με τις μεθόδους του Βρετανού συναδέλφου του. Ο Πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον δημοσίευσε επιστολή στο Twitter καλώντας τη γαλλική κυβέρνηση να πάρει πίσω τους πρόσφυγες που διασχίζουν τη Μάγχη με μικρές βάρκες προς το Ηνωμένο Βασίλειο. Το Παρίσι αισθάνθηκε εξαπατημένο και στη συνέχεια ακύρωσε συνάντηση με τη Βρετανή υπουργό Εσωτερικών Πίτρι Πατέλ που είχε προγραμματιστεί για την Κυριακή στο Καλαί με υπουργούς από γειτονικές χώρες και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή.\nΕπιμέλεια: Μαρία Ρηγούτσου dw.com


Αλλαγή στο ιδιοκτησιακό! - Onsports.gr\nΘεόφιλος Ψυχογιός 19 Μαίου 2011, 00:28\nΑλλαγή στο ιδιοκτησιακό!\nΝέα εποχή ξημερώνει στον Πιερικό, αφού μετά από μια πενταετία οι μεγαλομέτοχοι, Γιάννης Ντούμος και Δημήτρης Ελευθεριάδης παραδίδουν οριστικά τα… κλειδιά σε ομάδα γηγενών επιχειρηματιών!\nΡαγδαίες είναι οι εξελίξεις στην ιστορική ομάδα της Κατερίνη τις τελευταίες ώρες, καθώς οι «μελανόλευκοι» αλλάζουν… χέρια. Η οριστική συμφωνία για την αλλαγή στο ιδιοκτησιακό καθεστώς εκτιμάται ότι θα ανακοινωθεί πιθανότατα την Παρασκευή. Όλα δείχνουν να έχουν τελειώσει θετικά, με τις λεπτομέρειες να έχουν διευθετηθεί και προς το παρόν δεν δείχνει κάτι ικανό να «χαλάσει» την συμφωνία. Συγκεκριμένα, οι μεγαλομέτοχοι, Γιάννης Ντούμος και Δημήτρης Ελευθεριάδης φέρονται να έχουν δώσει τα χέρια για την μεταβίβαση του πλειοψηφικού πακέτου των μετοχών σε ομάδα γηγενών επιχειρηματιών.\nΑυτή αποτελείται από τους Κώστα Παπαδόπουλο (πρόεδρος του Ερασιτέχνη, δικηγόρος στο επάγγελμα και στο παρελθόν διευθύνων σύμβουλος στην ομάδα), Μάκη Αμβροσιάδη (διαθέτει γνωστή αλυσίδα με κοτόπουλα και θεωρείται εύρωστος οικονομικά), Γιώτη Σατσίδη (πρώην μέλος της διοίκησης των «μελανόλευκων») και Βύρωνα Πασχαλίδη, ο οποίος παλιότερα είχε στην κατοχή του Σούπερ Μάρκετ και πλέον ασχολείται με φωτοβολταϊκά.\nΟι επαφές έγιναν τις τελευταίες μέρες σε καθεστώς άκρας μυστικότητας, ενώ φαβορί για την προεδρία δείχνει ο Κώστας Παπαδόπουλος, με τον καθένα από τους τέσσερις μετόχους να παίρνει ένα ποσοστό της τάξης του 25% του συνολικού πακέτου. Η συμφωνία προβλέπει την άνευ αντιτίμου μεταβίβαση των μετοχών, με την προϋπόθεση να καλυφθεί το μεγαλύτερο μέρος των χρεών της απερχόμενης διοίκησης. Από 31 Ιουνίου αναμένεται να ξεκινήσει η «δράση» της νέας διοίκησης και επίσημα, ενώ αν στην πορεία προκύψουν επιπλέον χρέη της τωρινής διοίκησης, συγκριτικά με αυτά που εντοπίστηκαν σε πρώτη φάση, τότε θα επιβαρύνουν τους Ντούμο και Ελευθεριάδη, βάσει συμφωνητικού.\nΉδη οι νέοι επενδυτές φέρονται να ξεκίνησαν συζητήσεις με παίκτες του φετινού «κορμού» για να παραμείνουν, δείγμα ότι η συμφωνία θεωρείται δεδομένη, ενώ παρελθόν θα αποτελέσει ο Σούλης Παπαδόπουλος (δεν είχε τις καλύτερες των σχέσεων με τον Σατσίδη) και ήδη αναζητείται νέος τεχνικός στον Πιερικό. Τέλος, την Πέμπτη θα δοθεί φιλικό με τον συμπολίτη Βατανιακό, το Σάββατο με τον Οικονόμο Τσαριτσάνης και στις 27 του μήνα με τους Πόντιους.


Ο Βρετανικός Στρατός παρέλαβε τα πρώτα αναβαθμισμένα AH-64E Guardian Apache - Defence Review\nHome /Άμυνα/Ειδήσεις/Ο Βρετανικός Στρατός παρέλαβε τα πρώτα αναβαθμισμένα AH-64E Guardian Apache\n30 Νοεμβρίου 2020 10:33\nΟ Βρετανικός Στρατός ανακοίνωσε ότι παρέλαβε τα δύο (2) πρώτα αναβαθμισμένα επιθετικά ελικόπτερα AH-64E Guardian Apache, τα οποία θα αντικαταστήσουν τα εν υπηρεσία WAH-64D (γνωστά και ως Apache AH1) από το 2024 και μετά (τα AH-64E θα χαρακτηριστούν επιχειρησιακά το 2022). Συνολικά θα αναβαθμιστούν 50 ελικόπτερα στο επίπεδο AH-64E από τα 67 WAH-64D, τα οποία βρίσκονται σε υπηρεσία (έκδοση των AH-64D Longbow Apache). Τα WAH-64D επιλέχθηκαν το 1995, έναντι του ευρωπαϊκού Tiger. Η κύρια διαφορά είναι η υιοθέτηση κινητήρα της Rolls-Royce, έναντι της General Electric και η υιοθέτηση πτυσσόμενης έλικας για χρήση του ελικοπτέρου από πολεμικά πλοία. Το πρόγραμμα αναβάθμισης ανακοινώθηκε τον Ιούλιο του 2016 με κόστος $ 2,3 δισεκατομμύρια και υλοποίηση μέσω FMS (Foreign Military Sale).\nΜια άλλη βελτίωση θα αφορά στην επέκταση της λεγόμενης ικανότητας MUMT-X (Manned-Unmanned Teaming-Extended), η οποία θα επιτρέψει στα Apache να συνεργάζεται με UAV, αλλά και να έχουν βελτιωμένες ικανότητες πλοήγησης και επικοινωνιών. Επίσης, μέσω της αξιοποίησης του δεύτερου καναλιού του συστήματος ζεύξης δεδομένων Link-16 θα έχει αυξημένη δυνατότητα ανταλλαγής δεδομένων εικόνας και ήχου με στρατιώτες στο έδαφος. Ένας νέος, ισχυρότερος και με περισσότερους πυρήνες επεξεργαστής προσφέρει στον κεντρικό ηλεκτρονικό υπολογιστή του ελικοπτέρου περισσότερη μνήμη και ταχύτερη επεξεργασία δεδομένων. Οι δύο χειριστές θα έχουν στη διάθεση τους και σύστημα υποβοήθησης λήψης αποφάσεων, κάτι που θα οδηγήσει στη μείωση του χρόνου λήψης αποφάσεων, άρα στη μείωσης του χρόνο απόκρισης του ελικοπτέρου στην εμφάνιση της απειλής.\nTAGS: AH-64E Guardian Apache WAH-64D Βρετανικός Στρατός


MEDISPIN: Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών θεματοφύλακας της Δημόσιας Υγείας δεν κάνει διακρίσεις-Καταγγέλλει διαχρονικά ό,τι θέτει σε κίνδυνο την Δημόσια Υγεία ή θίγει την τιμή και την υπόληψη των ιατρών μελών του\nΟ Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών θεματοφύλακας της Δημόσιας Υγείας δεν κάνει διακρίσεις-Καταγγέλλει διαχρονικά ό,τι θέτει σε κίνδυνο την Δημόσια Υγεία ή θίγει την τιμή και την υπόληψη των ιατρών μελών του\nΔημοσιεύθηκε 29 Αύγουστος 2016\nΑτυχώς οι υποστηριχτές της σημερινής κυβέρνησης, όπως ο κ. Βαρνάβας με νεώτερες δηλώσεις τους, στις οποίες αρέσκονται, αλλά και περιορίζονται, αφού μένουν άπραγοι, επέλεξαν την περίπτωση όπου ο Ανδρέας Λοβέρδος διαπόμπευε και έστελνε στη φυλακή οροθετικές γυναίκες καταστρέφοντας τις ζωές τους, υποστηρίζοντας ότι τότε ο ΙΣΑ και ο Πρόεδρός του «δεν έβγαζε άχνα.». Θυμίζουμε λοιπόν ότι στις 2.5.2012 ο ΙΣΑ ήταν εκείνος που είχε υποβάλει αναφορά στον κ. Εισαγγελέα Αρείου Πάγου για τη διαπόμπευση και την παράβαση του ιατρικού απορρήτου στην περίπτωση των οροθετικών ιερόδουλων. Οι ίδιοι τι έκαναν;\nΔεν θα πρέπει να ξεχνά κανείς, ότι ο ΙΣΑ ήταν εκείνος που πρωτοστάτησε στην πολυήμερη κατάληψη του Υπουργείου Υγείας για την προάσπιση των δικαιωμάτων των ιατρών μελών του που υπηρετούν στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Οι ίδιοι τι έκαναν;\nΌταν η Ευρώπη δεν βοηθούσε, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής παρείχε δωρεάν ιατρική φροντίδα και φάρμακα σε μετανάστες, πρόσφυγες, αλλά και ανασφάλιστους συμπολίτες μας. Οι ίδιοι τι έκαναν;\nΑλλά και επί Υπουργίας Άδωνι Γεωργιάδη και Μάκη Βορίδη ο Ιατρικός Σύλλογος έβαλε κατά του ΕΟΠΥΥ και της άδικης διακοπής του δικαιώματος συνταγογράφησης των ιατρών μελών του, προσέφυγε στο Συμβούλιο της Επικρατείας κατά της θέσπισης plafonστον δικαίωμα συνταγογράφησης των ιατρών μελών του χωρίς επιστημονικά κριτήρια, διεκδίκησε για λογαριασμό ιατρών μελών του τα οφειλόμενα για δεδουλευμένες εφημερίες, ενώ ο ίδιος δε ο Πρόεδρος του ΙΣΑ και άλλα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου πολλάκις κατέθεσαν ως μάρτυρας υπεράσπισης ιατρών του ΠΕΔΥ ενώπιον Δικαστηρίου. Οι ίδιοι τι έκαναν;\nΟ Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών δεν έχει πολιτική ταυτότητα, μάχεται συνεχώς αδιαλείπτως και διαχρονικά σύμφωνα με τους σκοπούς του και τις καταστατικές του διατάξεις. Και αυτό ανεξάρτητα από το ποιο κόμμα κυβερνά. Θα συνεχίσει να το πράττει. Δεν εκφοβίζεται.\nΘα πρέπει κάποτε να δοθούν απαντήσεις στους πολίτες αυτής της χώρας, τους λειτουργούς της υγείας αλλά και τους πρόσφυγες και μετανάστες, γιατί η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας συμπεριφέρεται τόσο ρατσιστικά. Όλοι αναμένουν απαντήσεις, όχι υβρεολόγια. Θα πρέπει επιτέλους να πάψετε να είστε άφωνοι λόγω κομματικής ταυτότητας και να δώσετε απαντήσεις σε σωρεία ερωτημάτων που έχει θέσει ο ΙΣΑ.


Αρθούρα : «Δεν το σκέφτηκα στιγμή, ήθελα πολύ να έρθω στον Παναιτωλικό» | Όλα τα γκολ - Αθλητική ενημέρωση 24/7\nΑρθούρα : «Δεν το σκέφτηκα στιγμή, ήθελα πολύ να έρθω στον Παναιτωλικό»\nWriten by olatagoal.gr 10:58 π.μ. - 0 Comments\nΟ Χαοκίν Αρθούρα, ο οποίος αποτελεί το πρόσφατο μεταγραφικό απόκτημα του Παναιτωλικού, μίλησε στο Gazzetta.gr, για την μεταγραφή του στα «καναρίνια», το πως αποφάσισε να πει το «ναι» αλλά και τους στόχους που έχει με τη νέα του ομάδα.\nΟ 27χρονος ανασταλτικός μέσος, αναμένεται σύντομα στην χώρα μας, προκειμένου να υπογράψει στον Παναιτωλικό με τη μορφή δανεισμού, από την Ρίβερ Πλέιτ. Με την απόκτηση του, Χοακίν Αρθούρα, οι άνθρωποι του Παναιτωλικού έβαλαν το κερασάκι στην τούρτα καθώς πρόκειται για έναν παίκτη από το πάνω ράφι και με πλούσιες παραστάσεις από την Αργεντινή αλλά και ενός εκ των κορυφαίων πρωταθλημάτων του κόσμου, τη La Liga.\nΕρχεται για να ενισχύσει τα «καναρίνια» στα χαφ και όπως δήλωσε στο gazzetta.gr ανυπομονεί να οδηγήσει ψηλά την ομάδα του Αγρινίου!\nΠως πήρες την απόφαση να πεις το «ναι» στον Παναιτωλικό;\n«Όταν ενημερώθηκα από τον ατζέντη μου, δεν το πολυσκέφτηκα. Είπα αμέσως ναι. Ηθελα πολύ να έρθω. Ξέρω ότι ο Παναιτωλικός είναι μια μεγάλη και δυνατή ομάδα ενώ και οι οπαδοί αγαπάνε πολύ την ομάδα».\nΤι να περιμένουμε να δούμε από σένα στον αγωνιστικό χώρο;\n«Είμαι πολύ καλός στο ένας εναντίον ενός. Μπορώ να αγωνιστώ σε αρκετές θέσεις στον άξονα, έχω πολύ καλές συνεργασίες με τους συμπαίκτες μου στον αγωνιστικό χώρο ενώ έχω και την πάσα για να βγάλω κάποιον στην επίθεση».\nΕχεις μιλήσει με κάποιον από τους νέους συμπαίκτες σου;\n«Ναι, πρόσφατα κιόλας μίλησα με τον Χαβιέ Μεντόσα που είναι φίλος μου. Μου είπε τα καλύτερα για τον σύλλογο».\nΞεκινάς μία νέα σελίδα στην καριέρα σου, επιστρέφοντας στην Ευρώπη αλλά αυτή τη φορά στην Ελλάδα. Πως αισθάνεσαι γι’ αυτό;\n«Δεν έχω άγχος. Είμαι πολύ ήρεμος γιατί διαθέτω αρκετή εμπειρία και ήθελα πολύ να επιστρέψω στην Ευρώπη».\nΠοιοι είναι οι στόχοι σου με τον Παναιτωλικό:\n«Θέλω να παίζω και να μείνω στην Ευρώπη και παράλληλα να βοηθήσω την ομάδα να φτάσει όσο πιο ψηλά γίνεται στον βαθμολογικό πίνακα».\nΤέλος, ο Χαοκίν Αρθούρα έστειλε το δικό του μήνυμα στους φίλους του Παναιτωλικού: «Θα δουν μέσα στο γήπεδο έναν μαχητή και έναν παίκτη που αποκλειστικός του στόχος είναι ένας: Νίκες!».\nΟ Παναιτωλικός θέλει να ενισχύσει την αμυντική του γραμμή εν όψει της νέας σεζόν, με τους Αγρινιώτες να βρίσκονται πολύ κοντά στην απόκτησ...


Εξάρθρημα Ώμου - Άμεση και Οριστική Αντιμετώπιση - Εμ. Μπριλάκης\nHome ›› Εξάρθρημα Ώμου\nΩς εξάρθρημα ώμου (ή αστάθεια ώμου) ορίζεται η απομάκρυνση της αρθρικής επιφάνειας του βραχιονίου οστού (κεφαλή) από την αρθρική επιφάνεια της ωμοπλάτης (ωμογλήνη). Αν και στην πλειοψηφία των περιστατικών, το εξάρθρημα οφείλεται σε τραυματικό γεγονός που απαιτεί αρκετή βία, ορισμένες φορές προκαλείται εξαιτίας των χαλαρών αρθρώσεων του ασθενούς.\nΗ χειρουργική θεραπεία για το εξάρθρημα του ώμου εκτελείται αρθροσκοπικά. Η αρθροσκόπηση ώμου είναι μία σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική χειρουργική μέθοδος. Πιο συγκεκριμένα, μετά τη χορήγηση αναισθησίας, τοποθετείται μία μικρή κάμερα (το αρθροσκόπιο) στον ώμο του ασθενούς. Με τον τρόπο αυτό, ο χειρουργός αποκτά εικόνα του εσωτερικού του ώμου, μεγεθυμένη και με τη χρήση ειδικών εργαλείων, εκτελούνται οι απαραίτητες χειρουργικές τεχνικές.


Παύλος Χρηστίδης: Κανείς δεν εξαιρείται από τα μέτρα για τον κορωνοϊό, ούτε η Εκκλησία. Και η κυβέρνηση δεν μπορεί να είναι άφωνη μπροστά σε αυτό το ζήτημα – Κίνημα Αλλαγής\nΠαύλος Χρηστίδης: Κανείς δεν εξαιρείται από τα μέτρα για τον κορωνοϊό, ούτε η Εκκλησία. Και η κυβέρνηση δεν μπορεί να είναι άφωνη μπροστά σε αυτό το ζήτημα\nΠαύλος Χρηστίδης: Κανείς δεν εξαιρείται από τα μέτρα για τον κορωνοϊό, ούτε η Εκκλησία. Και η κυβέρνηση δεν μπορεί να είναι άφωνη μπροστά σε αυτό το ζήτημα2020-03-112020-03-11https://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2020/01/kinima-allagis-new-logo-1-2020.pngΚίνημα Αλλαγήςhttps://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2020/03/454353424329-3.jpg200px200px\nΣυνέντευξη Παύλου Χρηστίδη, Εκπροσώπου Τύπου του Κινήματος Αλλαγής, στον τηλεοπτικό σταθμό MEGA στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα Mega» με τους δημοσιογράφους Νίκο Φιλιππίδη και Μπάγια Αντωνοπούλου\nΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΥΝΟΡΩΝ – ΤΟΥΡΚΙΑ – ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ\n«Eίναι αυτονόητη η φύλαξη των ελληνικών συνόρων και η προστασία των Ελλήνων από όλα αυτά που γίνονται από την πλευρά της Τουρκίας.»\nΧρειάζεται μια στρατηγική η οποία ενεργοποιεί τα ευρωπαϊκά αντανακλαστικά απέναντι στη στρατηγική του κ. Ερντογάν και στο μεγάλο ανατολίτικο παζάρι το οποίο εξελίσσεται στο Αιγαίο αλλά και προς την άλλη πλευρά. Στα νησιά είδαμε συμπεριφορές πέραν των ορίων και αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί από την ελληνική δικαιοσύνη. Την προστασία των συνόρων μας της έχει αναλάβει ο στρατός και η ελληνική αστυνομία τους εμπιστευόμαστε και δεν νοείται καμία αντίληψη αυτοδικίας στα πράγματα.\nΗ ΝΔ και ο ΣΥΡΙΖΑ έχουν ξαναπαίξει αυτό το γαϊτανάκι διπολισμού ακόμα και μπροστά στα πολύ σημαντικά θέματα, από το 2011 βλέπουμε αυτό τον χορό ανάμεσα τους με μια πόλωση η οποία δεν εξυπηρετεί τα εθνικά συμφέροντα.\nΤο να χαρακτηρίζει ο ένας Δούρειο Ίππο του Ερντογάν τον άλλο είναι απαράδεκτο, δεν χωρά στην πολιτική συζήτηση και οφείλει η ΝΔ να αναλογιστεί τι είναι αυτό που είπε όπως και ο ΣΥΡΙΖΑ οφείλει να μην το παίζει «παρθένα» διότι ο ΣΥΡΙΖΑ χαρακτήριζε τον Γ.Παπανδρέου Πινοσέτ και το ΠΑΣΟΚ γερμανοτσολιάδες. Πιστεύω πως αυτού του είδους οι χαρακτηρισμοί και οι αντιλήψεις πρέπει να περάσουν έξω. Πρέπει να αναφέρουμε πως αν υπάρχουν μειοψηφίες, που υπάρχουν, και στο ΣΥΡΙΖΑ και στη ΝΔ οι οποίες είναι κατώτερες των περιστάσεων και τείνουν είτε προς την Ακροδεξιά είτε προς την ακροαριστερή αντίληψη αυτές πρέπει να απομονωθούν.\nΓια το Κίνημα Αλλαγής το μείζον είναι η αλλαγή της κοινής δήλωσης Ευρωπαϊκής Ένωσης- Τουρκίας, αυτή τη συμφωνία που συνυπέγραψε ο κ. Τσίπρας με τον κ. Καμμένο πριν 3 χρόνια, δεν μπορεί να υφίσταται με την παρούσα μορφή. Πρέπει να είμαστε ρεαλιστές ο κ. Ερντογάν θα φιλοξενήσει σε τρείς μέρες τον κ. Μακρόν και τη κ. Μέρκελ στην Κωνσταντινούπολη, κάνει το παζάρι του, επομένως εμείς πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση για να αντιμετωπίσουμε όλα τα ζητήματα. Η παύση των ροών στα νησιά μπορεί να σημαίνει αυξημένη από τον Έβρο και εδώ αντιλαμβανόμαστε την μεγάλη επιτυχία που είχε η δημιουργία του φράχτη το 2011 από τις κυβερνήσεις του ΠΑΣΟΚ κάτι το οποίο υποστήριξαν και όλες οι επόμενες κυβερνήσεις.\n«Να πάρουμε μέτρα για τον κόσμο της εργασίας»\n«Είμαστε δίπλα στους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, που κάνει υπερπροσπάθεια»\n«Η κυβέρνηση είναι άφωνη»\nΔεν υπάρχουν εξαιρέσεις από τους κανόνες που αφορούν την δημόσια υγεία. Αυτό αυτονόητα αφορά και την εκκλησία και πρέπει να το αντιληφθούμε και εμείς και οι ιεράρχες οι οποίοι επιτελούν το έργο τους όμως είναι θέμα δημόσιας υγείας και αφορά ευαίσθητες ηλικίες όπως είναι αυτές που πηγαίνουν στην εκκλησία.\nΗ κυβέρνηση είναι άφωνη όσον αφορά το συγκεκριμένο ζήτημα δεν έχει τοποθετηθεί δημοσίως και αυτό είναι κάτι το οποίο κρίνεται, Η Φώφη Γεννηματά ήταν ξεκάθαρη καθώς και όλοι εμείς, με απόλυτο σεβασμό στον ρόλο του καθενός μας αλλά με απόλυτη αντίληψη του τί συμβαίνει στην γειτονική μας Ιταλία. Σήμερα λοιπόν που ορθώς είναι κλειστά τα σχολεία και τα Πανεπιστήμια πρέπει το ελληνικό κράτος να λάβει και μια προστασία για τους εργαζόμενους γονείς που δίνουν μια μάχη αυτή τη στιγμή.\nΗ οικονομία πρέπει να δούμε πως αντιμετωπίζει το κενό το οποίο δημιουργείται, μέτρα που ανακοινώθηκαν για τη Δυτική Ελλάδα είναι ένα τίποτα και πρέπει εκεί να υπάρξει ένα σχέδιο και μια στρατηγική.\nΚαι τέλος να τονίσω πως όσοι άνθρωποι νοσήσουν, δεν θα μείνουν στο περιθώριο της ελληνικής κοινωνίας , θα το ξεπεράσουν έχοντας τη βοήθεια του ελληνικού κράτους και του Δημόσιου συστήματος Υγείας με τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό το οποίο σε αυτή την δύσκολη στιγμή κάνει μια υπερπροσπάθεια.\nΕίναι δεδομένο και αυτονόητο πως όποιος έχει ακόμα και υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά πρέπει να αυτοπροστατευτεί και να προστατέψει και τα αγαπημένα του πρόσωπα για να περιορίσουμε τα κρούσματα καθώς και τις απώλειες.\nΦώφη Γεννηματά: Προτεραιότητα οι ζωές. Εκεί να πέσει το βάρος, να ενισχυθεί το δημόσιο σύστημα υγείαςΣυνεντεύξεις\nΜανώλης Όθωνας: Το «τείχος της ντροπής» του 2011 έγινε «ασπίδα της Ευρώπης» το 2020Συνεντεύξεις


Pick&Win: Εύκολο το έργο της Αλγερίας | Προγνωστικά στοιχήματος\nPick&Win: Εύκολο το έργο της Αλγερίας\nΣυνεχίζεται η δράση στο Κύπελλο Εθνών της Αφρικής, με το αποψινό πρόγραμμα να περιέχει τρεις αναμετρήσεις. Ας τις δούμε αναλυτικά.\nΠρώτη στάση στο Αλγερία – Σιέρα Λεόνε. Η εθνική ομάδα από τη Βόρεια Αφρική, διαθέτει ένα από τα ποιοτικότερα ρόστερ της διοργάνωσης και δεν θεωρείται τυχαία από τα μεγαλύτερα φαβορί για την κατάκτηση του τίτλου. Αξίζει να σημειωθεί επίσης πως είναι η κάτοχος του θεσμού, αφού το 2019 κέρδισε στον τελικό τη Σενεγάλη με 1-0.\nΤώρα, αντιμετωπίζει μία από τις πιο αδύναμες ομάδες της διοργάνωσης και δικαίως βρίσκουμε τον άσο σε αδιάφορες τιμές. Περιμένω πάντως να κάνει επίδειξη δύναμης και να πάρει πολύ εύκολα τη νίκη. Κρατάω τον άσο με -2 γκολ χάντικαπ, σε τιμή 2.18 στην Betshop.\nΓια το Νιγηρία – Αίγυπτος που ακολουθεί, είναι το ματς που ξεχωρίζει στο σημερινό πρόγραμμα. Πρόκειται για δύο πολύ ποιοτικές ομάδες, που δεν φαντάζει απίθανο το να συναντηθούν και στον τελικό του Κόπα Άφρικα. Τώρα πάντως, στην πρώτη τους υποχρέωση για τη διοργάνωση και σε ένα τόσο δύσκολο ματς, περιμένω να παίξουν προσεκτικά. Δεν θα κρατήσω κάτι εδώ, αλλά αν επέλεγα κάτι, θα ήταν το Χ.\nΠερνάμε στο Σουδάν – Γουινέα Μπισάου, που κλείνει τη βραδιά. Εδώ, η αλήθεια είναι πως καμία από τις δύο ομάδες δεν διαθέτει κάτι το τρομερό στο ρόστερ της. Βέβαια, πρόκειται για τη μοναδική τους ευκαιρία να πάρουν νίκη στη διοργάνωση, αφού στη συνέχεια θα έχουν πολύ δύσβατο δρόμο, απέναντι σε Νιγηρία και Αίγυπτο. Έτσι, περιμένω να τα δώσουν όλα απόψε και να πάρουν πρωτοβουλίες, αφού μπορούν να κυνηγήσουν την πρόκριση στην τελική φάση, και μέσω της 3ης θέσης. Κρατάω λοιπόν το γκολ/γκολ, σε τιμή 2.15 στον Stoiximan.\n15:00 ΑΛΓΕΡΙΑ-ΣΙΕΡΑ ΛΕΟΝΕ 1 (-2) 2.18 (Betshop)\n21:00 ΣΟΥΔΑΝ-ΓΟΥΙΝΕΑ ΜΠΙΣΑΟΥ G/G 2.15 (Stoiximan)\nΠρόγραμμα στοιχήματος και τάσεις 21-7\nΜετά τα παιχνίδια των ευρωπαϊκών διοργανώσεων, το πρόγραμμα της Παρασκευής μοιάζει… αδιάφορο.\nChampionsbet: Μπέρνλι-Μάντσεστερ Σίτι με 0% γκανιότα*\nΠρόγραμμα στοιχήματος 19/1\nΓεμάτο παραμένει και το κουπόνι της Κυριακής, όπου συνεχίζονται οι αγωνιστικές των πρωταθλημάτων.


ΔΕΕΠ: Ένα σημαντικότατο έργο παραδίδεται στην Κέρκυρα - CorfuPress.com\nΔΕΕΠ: Ένα σημαντικότατο έργο παραδίδεται στην Κέρκυρα\n“Σήμερα είναι μια μέρα που ένα σημαντικότατο έργο παραδίδεται στην Κέρκυρα” σημειώνει η ΔΕΕΠ του νησιού σε κείμενό της.\nΜετά από 14 χρόνια φοβερής ταλαιπωρίας και πληθώρας δυσεπιλυτων τεχνικών και νομικών προβλημάτων, παραδόθηκαν σήμερα το πρωί οι πρώτες 68 από τις 176 εργατικές κατοικίες του οικισμού «Κέρκυρα V» στην περιοχή Αγίου Ιωάννη, παρουσία, μεταξύ άλλων, του Βουλευτή Κέρκυρας της ΝΔ κ. Στέφανου Γκικα, του Διοικητή του ΟΑΕΔ κ. Σπύρου Πρωτοψαλτη και της Δημάρχου κεντρικής Κέρκυρας κ. Μεροπης Υδραίου.\nΗ κυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας και του Κυριακου Μητσοτακη υπήρξε ιδιαίτερα αποτελεσματική στην επίλυση των εκκρεμών προβλημάτων του έργου αυτού και στην ολοκλήρωση του, η δε συμβολή του βουλευτή Κερκυρας κ. Γκικα, του κ. Πρωτοψαλτη που έδειξε ενδιαφέρον και ξεκάθαρη πολιτική βούληση και της κ. Υδραίου υπήρξε καθοριστική για να βρισκόμαστε σήμερα στην ευχάριστη αυτή θέση.\nΗ ΔΕΕΠ Κέρκυρας θέλει να ευχαριστήσει όλους όσους συνέβαλαν στο να αποκτήσουν στέγη 176 οικογένειες, μετά από τέτοια ταλαιπωρία πολλών ετών και θέλει να ευχηθεί καλή εγκατάσταση στους δικαιούχους συμπολίτες μας.


Ρυθμισμένος στα 40dB για την είσοδο κινητού μαγνήτη, ο Huei απαίτησε 2,13mVrms για έξοδο 316mV (-10dBV), ενώ για την είσοδο κινητού πηνίου, με ρύθμιση στα 70dB απαίτησε 0,105mVrms για την ίδια στάθμη εξόδου. Το περιθώριο υπερφόρτωσης υπολογίστηκε λίγο πάνω από τα 30dB, τόσο για την ρύθμιση κινητού μαγνήτη όσο και για την κινητού πηνίου. Ο ενισχυτής φτάνει στο όριο του ψαλιδισμού για στάθμη εξόδου ελάχιστα πάνω από τα 10Vrms.\nΟι μετρήσεις παραμόρφωσης ικανοποιούν απόλυτα, με την αρμονική παραμόρφωση να κινείται στην περιοχή του 0.06% και το σύνολο αρμονικής παραμόρφωσης και θορύβου στην περιοχή του 0.35%.\nΟ θόρυβος κινήθηκε, επίσης, σε καλά επίπεδα, όντας στην περιοχή των -60dBr(A) για στάθμη αναφοράς στην έξοδο το 1Vrms. Η δυναμική περιοχή της συσκευής υπολογίστηκε λίγο πάνω από τα 74dB, για ρυθμίσεις κινητού μαγνήτη και κοντά στα 60dB για ρυθμίσεις κινητού πηνίου.\nΗ ακρίβεια της αποέμφασης RIAA είναι από τις καλύτερες που έχουμε μετρήσει, με την μέγιστη απόκλιση να μην ξεπερνά το 0.5dB (0.49dB στην περιοχή της χρονικής σταθεράς των 3180μs) και τις τιμές να παραμένουν σε πολύ χαμηλές τιμές, 0.05 και 0.08 στην περιοχή των χρονικών σταθερών 318μs και 75μs αντιστοίχως. Οι διαφορές μεταξύ των καναλιών είναι ελάχιστες, με μέγιστη τιμή τα 0.05dBr και στο σημείο αυτό ο Huei είναι μια από τις καλύτερες που έχουμε μετρήσει, επίσης. Οι επιδόσεις αυτές φαίνονται στα αντίστοιχα διαγράμματα, με το διάγραμμα της απόκρισης να μην έχει αποκλίσεις μεγαλύτερες του 1dB μέχρι τα 10kHz και να μην ξεπερνά το 1.5dB στο όριο της μέτρησης των 20kHz.\nΚαμπύλη αποέμφασης RIAA. Στάθμη αναφοράς: -10dBV/ΜΜ.\nΑπόκριση συχνότητας (αντισταθμισμένη καμπύλη απόκρισης μέσω αντίστροφης ισοστάθμισης RIAA). Στάθμη αναφοράς: -10dBV/ΜΜ.\nΤο φάσμα της εξόδου με σήμα 1kHz στην είσοδο, ρυθμίσεις κινητού μαγνήτη και στάθμη αναφοράς τα 316mV, περιλαμβάνει ελάχιστα ίχνη αρμονικών με την δεύτερη και την τρίτη να διακρίνονται ελάχιστα, γύρω και κάτω από τα -80dBr.\nΜε ρυθμίσεις κινητού πηνίου, το φάσμα γίνεται σαφώς πιο ζωηρό, περιλαμβάνοντας, κυρίως, θεμελιώδεις και παράγωγα του θορύβου από την τροφοδοσία. Η αρμονικές παραμένουν και πάλι σε πολύ χαμηλές στάθμες.\nΦάσμα του σήματος εξόδου για σήμα 1kHz. Στάθμη αναφοράς: -10dBV/ΜC.\nΤο φάσμα του θορύβου (με στάθμη αναφοράς τα 316mVrms) δεν κρύβει εκπλήξεις και ο προενισχυτής δεν φαίνεται να αλλάζει συμπεριφορά χωρίς σήμα στην είσοδο στον τομέα αυτό. Με ρυθμίσεις κινητού μαγνήτη, το hum (50/100Hz) δεν είναι εμφανές και το κύκλωμα δεν φαίνεται να μαζεύει θόρυβο υψηλών συχνοτήτων. Η μορφή του φάσματος είναι αναμενόμενη αφού ακολουθεί τα χαρακτηριστικά της αποέμφασης.\nΠαρόμοια λογική διέπει και τον θόρυβο σε ρυθμίσεις κινητού πηνίου. Εδώ, ο θόρυβος από τα 50Hz του δικτύου είναι εμφανής, μαζί με τα παράγωγα του. Στην περιοχή των υψηλών συχνοτήτων οι στάθμες είναι πολύ χαμηλές (αισθητά κάτω από τα -80dBr).\nΦάσμα θορύβου. Στάθμη αναφοράς: -10dBV/ΜC.\nΗ μεταβολή της παραμόρφωσης σε συνάρτηση με την συχνότητα είναι σχετικώς περιορισμένη. Για ρυθμίσεις κινητού μαγνήτη, η σχετική καμπύλη κινείται στην περιοχή του 0.35% με τάσεις μείωσης των τιμών στις πολύ χαμηλές συχνότητες, ενώ για ρυθμίσεις κινητού πηνίου οι τιμές είναι λίγο υψηλότερες, στην περιοχή του 0.40-0.45%, με παρόμοια συμπεριφορά.\nΗ μεταβολή της παραμόρφωσης (THD και THD+N) σε συνάρτηση με την στάθμη δεν κρύβει εκπλήξεις. Ο προενισχυτής λειτουργεί καλύτερα για στάθμες εξόδου στο διάστημα 1-3Vrms και αυτό είναι κάτι που ο χρήστης θα πρέπει να λάβει υπόψιν του όταν επιλέγει το κέρδος για κάποια συγκεκριμένη κεφαλή. Η υπερφόρτωση αρχίζει να “φαίνεται” για στάθμη εξόδου λίγο χαμηλότερη από τα 10Vrms.\nΠαραμόρφωση THD+N σε συνάρτηση με την συχνότητα. Στάθμη αναφοράς: -10dBV. ΜC (πράσινη καμπύλη), MM (κόκκινη).\nΠαραμορφώσεις σε συνάρτηση με την στάθμη (1kHz). THD+N/MM (πράσινη καμπύλη), THD+N/MC (πορτοκαλί), THD/MM (κόκκινη), THD/MC ( ιώδης).


Γιατί να ΜΗΝ πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά – Δεν πάει ο νους σας… - Για τη μητέρα - formother.gr\nΔημοσιεύτηκε στις 18 Ιουν 2018 10:39\nΤο ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του σώματος. Εκτός από τη δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, το ασβέστιο ομαλοποιεί τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.\nΕίναι επίσης σημαντικό συστατικό για την λειτουργία των ανοσολογικών κυττάρων και τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών. Μα πώς συνδέεται αυτό με τα τσόφλια των αυγών;\nΗ σημασία του ασβεστίου\nΥπάρχουν πολλές αιτίες που ρίχνουν τα επίπεδα ασβεστίου από το σώμα, όπως η καθιστική ζωή, ο καφές, το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά. Οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, οι ηλικιωμένοι άνδρες και τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε έλλειψη ασβεστίου.\nΈνα κέλυφος αυγού (τσόφλι) αποτελείται κατά 90% από ασβέστιο και είναι μια φυσική πηγή μετάλλων. Το σώμα απορροφά εύκολα το ασβέστιο από τα τσόφλια των αυγών λόγω της χημικής σύνθεσης που έχει το κελύφός τους και η οποία είναι σχεδόν ταυτόσημη με εκείνη των ανθρώπινων οστών και των δοντιών.\nΣε μεγάλες δόσεις δεν είναι μόνο μια θεραπεία για τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ασβεστίου και της καταπολέμησης της οστεοπόρωσης, αλλά επίσης βοηθά στην μείωση της υψηλής χοληστερόλης και της υπέρτασης, ενώ διεγείρει την παραγωγή κυττάρων του αίματος στον μυελό των οστών.\nΕπιπλέον τα τσόφλια των αυγών περιέχουν σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, φώσφορο, χρώμιο και μολυβδαίνιο. Έτσι, οι περισσότεροι ειδικοί τα συνιστούν ως μια πολύ αποτελεσματική προσθήκη ασβεστίου στο σώμα σας. Ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, η συνιστώμενη δόση είναι 1,5 έως 3 γραμμάρια θρυμματισμένου κελύφους αυγού.\nΔείτε δύο τρόπους για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τσόφλια των αυγών και να μην τα πετάξετε:\nΠλύνετε 8 τσόφλια αυγών, στεγνώστε τα και συνθλίψτε τα. Στη συνέχεια περιχύστε τα με τον χυμό 2 λεμονιών και αφήστε τα στο ψυγείο για αρκετές ημέρες. Όταν τα τσόφλια μουσκέψουν καλά, θα μαλακώσουν. Τότε, φιλτράρετε το υγρό και αναμίξτε τα με 1 λίτρο κονιάκ και ένα κιλό μέλι. Αφήστε το να σταθεί για 7 ημέρες πριν το χρησιμοποιήσετε. Καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.\nΠλύνετε 4 ή 5 τσόφλια αβγών, συνθλίψτε τα και βάλτε τα σε 3 λίτρα νερό. Φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες και χρησιμοποιήσετε το μείγμα ως πόσιμο νερό. Πίνετε δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα με λίγο χυμό λεμονιού.\nΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση, είναι σώφρον να ρωτήσετε και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, προτού ακολουθήσετε οποιαδήποτε αλλαγή ή εισάγεται κάτι νέο στη διατροφή σας.


Για επαγγελματίες, Φόρμες, Modules, Ράψ'το! - Επιχειρηματικά & διαφημιστικά δώρα, μπλουζάκια, καπελάκια, κεντήματα, στάμπες\nΡάψ'το! - Επιχειρηματικά & διαφημιστικά δώρα, t-shirts, καπελάκια, κεντήματα, στάμπες.\nΑδελφός - Αδελφή\nΕιδικές Δυνάμεις από... Κούνια\n3. Μεσω τραπεζικου εμβασματος\nΜάθετε πως μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα.\nΜάθετε πολλά χρήσιμα Tips\nΑυτή η ενότητα απευθύνετε σε επαγγελματίες, συλλόγους, σωματεία και οργανώσεις οι οποίοι θέλουν να εκδηλώσουν το ενδιαφέρον τους για παραγγελίες που οι ποσότητα των προϊόντων είναι τουλάχιστον 10 (δέκα) τεμαχίων και άνω.\nΤο πλαφόν της ελάχιστης ποσότητας έχει τον σκοπό να μεταφέρουμε τις εκπτώσεις που πετυχαίνουμε από τους προμηθευτές μας στην τελική τιμή του προϊόντος. Οι εκπτώσεις αυτές διαμορφώνονται από δύο (2) χαρακτηριστικά. Το πρώτο είναι η επιθυμητή ποσότητα παραγγελίας και το δεύτερο η πολυπλοκότητα ή μη της στάμπας ή του σχεδίου ραψίματος που επιθυμείτε.\nΤα προϊόντα που θα επιλέξετε μπορούν διαφέρουν και να είναι διάφορα μεγέθη μεταξύ τους. Η χονδρική λειτουργεί μόνο σε διαφορετικούς τύπους προϊόντων και όχι για διαφορετικές επεξεργασίες. Δηλαδή το ίδιο λογότυπο μπορούμε να το κεντήσουμε ή να το τυπώσουμε σε διαφορετικά προϊόντα.\nΤι μπορώ να κάνω.\nΣυμπληρώστε την παρακάτω φόρμα στην οποία μπορείτε να εκδηλώσετε το ενδιαφέρον σας για κάποιο προϊόν απο τον κατάλογο, την ποσότητα του, αν θέλετε να το κεντήσετε ή να το τυπώσετε και το σημεία που θα θέλατε να γίνει αυτό. Τέλος έχετε την δυνατότητα να επισυνάψετε το λογότυπο σας (ιδανική μορφή αρχείων σε .eps ή σε υψηλή ανάλυση .jpg). Μόλις τα λάβουμε θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή προσφορά.\nΕπίθετο : *\nΕπιθυμητή ποσότητα παραγγελίας : *\nΚέντημα ή Στάμπα : *\nΕπιλέξτε Κέντημα Στάμπα\nσχεδίου : *\nΕπισυνάψτε αρχείο : *\nΚατασκευή e-shop | PG-Software


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Στάση Netaji Bhavan\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Στάση Netaji Bhavan, Καλκούτα\nAshutosh Mukherjee Rd, Καλκούτα 700025, Ινδία\n295 από 1.223 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Netaji Bhavan\n0,8 χλμ. από Netaji Bhavan\n0,9 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,0 χλμ. από Netaji Bhavan\n204 Harish Mukherjee Road | Near Kalighat Fire Station, Jatin Das Park, Patuapara, Kalighat, Καλκούτα 700026, Ινδία\n1,1 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,2 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,3 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,5 χλμ. από Netaji Bhavan\n22 Hotel Sudesh Tower Lancedown Terrace | Kol-26, Καλκούτα 700029, Ινδία\n1,6 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,7 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,8 χλμ. από Netaji Bhavan\n1,9 χλμ. από Netaji Bhavan\n2,0 χλμ. από Netaji Bhavan\n54, Diamond Harbour Road | Alipore, Καλκούτα 700027, Ινδία\n2,1 χλμ. από Netaji Bhavan\n2,2 χλμ. από Netaji Bhavan\n2,4 χλμ. από Netaji Bhavan\n3,0 χλμ. από Netaji Bhavan


Έρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας - Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες; ~ mychannel.gr\nΈρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας - Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες;\nΗ παγωμένη ανάσα της ρωσικής στέπας είναι υπεύθυνη για τα άγρια καιρικά φαινόμενα που επικρατούν στην χώρα.\nΌπως βλέπετε πολλές είναι οι περιοχές οι οποίες «ντύθηκαν στα λευκά», ενώ και στην Αττική η χιονόπτωση των τελευταίων ωρών συνεχίζεται.\nΤο οροπέδιο του Ομαλού στα Χανιά φέρνει στο νου τα παγωμένα βουνά της Σκανδιναβίας, η Σαμοθράκη πνίγεται στο απέραντο λευκό και το χιόνι σκεπάζει τις πόρτες των σπιτιών.\nΣτη Σέττα της Εύβοιας η άκρη του δρόμου θυμίζει πίστα χιονοδρομικού κέντρου και στην Τρίπολη άρχισαν ήδη τα όργανα και η νύχτα αναμένεται δύσκολη.\nΑυτή τη φορά ο χιονιάς που από σήμερα το βράδυ θα αγριέψει ακόμα περισσότερο χτυπάει κυρίως τις ανατολικές περιοχές της χώρας.\nΣύμφωνα με τους μετεωρολόγους στην κεντρική και στη δυτική Μακεδονία δεν θα ρίξει πολύ χιόνι, όμως το τσουχτερό κρύο θα μετατρέψει τους δρόμους σε πίστες για πατινάζ, και σε αρκετά σημεία των επαρχιακών δικτύων θα είναι απαραίτητες οι αντιολισθητικές αλυσίδες.\nΤο πρωί της Τρίτης θα ξυπνήσουν και πάλι στα λευκά όχι μόνο οι κάτοικοι της ορεινής Αττικής αλλά και στα πιο κεντρικά προάστεια στα βόρεια κι ανατολικά του νομού, ενώ αναμένεται να χιονίζει με μικρές διακοπές όλη την ημέρα.\nΗ βροχή και το χιονόνερο θα συνεχιστούν στο κέντρο της Αθήνας, ενώ δεν θα σταματήσει η χιονόπτωση και στην Εύβοια, στην ορεινή Κρήτη και στην υπόλοιπη ορεινή Στερεά Ελλάδα. Δεν αποκλείεται να δουν νιφάδες να πέφτουν και στις Σποράδες και τις Κυκλάδες. Έντονες βροχές και καταιγίδες θα έχουμε στην Εύβοια, την ανατολική Αττική, στο κεντρικό Αιγαίο και την Κρήτη. Οι πολύ ισχυροί βοριάδες θα συνεχιστούν φτάνοντας τα 7-9 μποφόρ με τάση εξασθένησης από το βράδυ. Χαμηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλη τη χώρα με τον υδράργυρο και πάλι κοντά στο μηδέν την ημέρα, ενώ το βράδυ αναμένεται ισχυρός παγετός σε όλη την ηπειρωτική Ελλάδα με θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν.\nΤην ίδια εικόνα θα παρουσιάσει ο καιρός και την Τετάρτη με τα χιόνια να επιμένουν στην Αττική, την Εύβοια, την Κρήτη και στην ορεινή κυρίως Στερεά Ελλάδα. Φαίνεται πως ίσως να χιονίσει κατά διαστήματα πιο έντονα επηρεάζοντας και πιο κεντρικές περιοχές των πόλεων. Ισχυρές βροχές θα έχουμε και πάλι στην Εύβοια, τις Κυκλάδες, την Κρήτη και την Αττική. Οι άνεμοι θα φτάνουν τα 7-9 μποφόρ στο κεντρικό και νοτιοανατολικό Αιγαίο, με το κρύο και τον παγετό να παραμένουν σε όλη τη χώρα και τον υδράργυρο να κυμαίνεται στους - 4 με 4 βαθμούς.\nΣταδιακή βελτίωση του καιρού περιμένουμε από Πέμπτη, οπότε τα χιόνια και οι βροχές θα υποχωρήσουν και η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο φτάνοντας μέχρι τους 10 βαθμούς Κελσίου, το βράδυ όμως, ο ισχυρός παγετός θα δείξει και πάλι τα δόντια του.