Κερκυραϊκή Αλεπού ...το Blog της Κέρκυρας: Δεκεμβρίου 2015\nΤα μυστικά για να πραγματοποιηθούν οι ευχές σας\nΌταν θέλεις κάτι όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να τα καταφέρεις» λέει ο Κοέλιο στον Αλχημιστή αλλά και ένα μικρό... σπρώξιμο από σένα δεν βλάπτει!\nΌλοι μας, είτε πιστεύουμε είτε όχι, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να κάνει μια ευχή μόλις δει ένα πεφταστέρι στο βραδινό ουρανό. Άλλοι πάλι κουβαλούν μαζί τους ένα λαγοπόδαρο ή οτιδήποτε μπορεί να τους φέρει καλοτυχία. Ας δούμε και κάποιους άλλους τρόπους που μπορεί να βοηθήσουν να αυξηθούν οι πιθανότητες πραγματοποίησης μιας ευχής.\nΈνα σπάνιο σεληνιακό τόξο στην Ισλανδία\nΗ εντυπωσιακή εικόνα έρχεται από την μακρινή Ισλανδία και δείχνει την ομορφιά της φύσης που είναι και ο μεγαλύτερος καλλιτέχνης.\nΗ φωτογραφία τραβήχτηκε πριν λίγο καιρό κοντά στη μικρή πόλη του Stykkishólmur από τον φωτογράφο Vidir Bjornsson. «Οδηγούσα σε δυνατή βροχή και άνεμο τόσο που σταμάτησα το αυτοκίνητο γιατί δεν μπορούσα να πιστέψω αυτό που βλέπω» είπε ο φωτογράφος στο BBC και πρόσθεσε «Αρχικά σκέφτηκα ότι ήταν αντανάκλαση στο παράθυρο του αυτοκινήτου μου αλλά στη συνέχεια εγώ και ο φίλος μου αποφασίσαμε να σταματήσουμε το αυτοκίνητο για να βγάλουμε φωτογραφία από αυτό που βλέπαμε» δήλωσε.\nΤα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην προστασία από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα\nΝέα έρευνα συνδέει την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας με μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης της νόσου.\nΑν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κίνδυνο για ρευματοειδή αρθρίτιδα καταναλώνουν περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν πιθανόν να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Rheumatology.\nΕρευνητές θέλησαν να εξετάσουν αν ασθενείς με υψηλότερη πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας.\nΔείτε πότε πέφτουν οι αργίες το 2016 - Τα... τριήμερα ξεκούρασης\nΜπορεί το 2015 να μην έχει φύγει ακόμη, ωστόσο, αν θέλετε να μάθετε από τώρα πόσα τριήμερα βγαίνουν το 2016, μπορείτε απλά να κοιτάξετε παρακάτω και να χαρείτε αφού η επόμενη χρονιά είναι γεμάτη από τριήμερα...\nΠτώση βράχου αποκάλυψε απολιθωμένο θησαυρό στη Βρετανία\nΠλήθος κόσμου αναζητά τα δικά του σουβενίρ δίπλα στη θάλασσα.\nΕκατοντάδες κυνηγοί… απολιθωμάτων συνωστίζονται σε ακτή του Ντόρσετ στη Βρετανία καθώς ύστερα από πτώση βράχου, τα Χριστούγεννα, αποκάλυψε τα απομεινάρια εκατοντάδων πλασμάτων μιας άλλης, πολύ παλιάς, εποχής.\nΚομμάτι των Ιουράσιων βράχων κοντά στο χωριό Charmouth έπεσαν στη θάλασσα την περασμένη εβδομάδα, ανοίγοντας το δρόμο ώστε απολιθώματα ηλικίας εκατομμυρίων ετών να βρεθούν στην επιφάνεια.\nΚαθώς το νέο γινόταν ολοένα και περισσότερο γνωστό, κυνηγοί απολιθωμάτων έσπευσαν στην ακτή αναζητώντας το δικό τους σουβενίρ.\nΤα περισσότερα πάντως είναι μόλις μερικών εκατοστών- αν και υπάρχουν και μεγαλύτερα.\nΟι περισσότεροι κυνηγοί βρίσκουν αμμωνίτες κι άλλοι μπορεί να πετύχουν σκελετούς ψαριών και θαλάσσιων ερπετών που παγιδεύτηκαν σε στρώματα λάσπης την εποχή που οι δεινόσαυροι κυριαρχούσαν στη Γη. Δείτε τις εικόνες...\nΚέρκυρα. Δημοψήφισμα ΠΙΝ:76% OXI στην ιδιωτικοποίηση των αεροδρομίων\nOλοκληρώθηκε το ηλεκτρονικό δημοψήφισμα που διοργάνωσε η Περιφέρεια Ι.Ν. για την υπόθεση της ιδιωτικοποίησης των περιφερειακών αεροδρομίων.\nΟπως ανακοινώθηκε στην ιστοσελίδα της ΠΙΝ ψήφισαν 6.426 πολίτες και τα αποτελέσματα έχουν ως εξής:\nΗ προωθούμενη ιδιωτικοποίηση των δεκατεσσάρων περιφερειακών αεροδρομίων, τέσσερα από τα οποία ενδιαφέρουν άμεσα την Περιφέρεια Ιονίων Νήσων, και η παράδοση τους σε ημικρατική εταιρεία γερμανικών συμφερόντων θεωρείται επιζήμια για την οικονομία της χωρας και της περιοχής και καταχρηστική για το γενικότερο δημόσιο συμφέρον.\nΝΑΙ :4.887 ψήφοι (76.05%)\nΟΧΙ: 1.539 ψήφοι (23.95%)\nΟι ταινίες τρόμου όντως μας «παγώνουν» το αίμα\nΟι ταινίες τρόμου όντως μας «παγώνουν» το αίμα υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές που κατάφεραν να τεκμηριώσουν επιστημονικά την λαϊκή αυτή ρήση.\nΌπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου BMJ, ερευνητές του ολλανδικού Πανεπιστημίου Λέιντεν, θέλησαν να δουν αν ισχύει επιστημονικά η μεσαιωνική θεωρία ότι ο φόβος μπορεί να «παγώσει» το αίμα.\nΟι ερευνητές ζήτησαν από 24 υγιή νεαρά άτομα να δουν μια ταινία τρόμου και μετά από μια εβδομάδα μια εκπαιδευτική ταινία.\nΤα λαχανικά που υπόσχονται να σας δώσουν ενέργεια και ομορφιά\nΗ κατανάλωση λαχανικών βοηθά πολύ στη βελτίωση της υγείας σας αλλά και της εμφάνισή σας.Πιο συγκεκριμένα τα λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη προσφέρουν πολύ ενέργεια και καταναλώνοντάς τα με τον καιρό θα νιώθετε χορτάτες αλλά και θα δείτε το δέρμα σας να λάμπει.\nΟ αρακάς διαθέτει την υψηλότερη διαθέσιμη φυτική πρωτεΐνη. Δεν είναι να ανάγκη να τρώτε συνέχεια αράκα αρκεί να προσθέτετε μία κουταλιά. Μπορείτε να τον βρείτε φρέσκο ή κατεψυγμένο.\nΣυνδετικός κρίκος το Ελ Νίνιο, με ισχυρή την παρουσία του φέτος\nΠλημμύρες στη Βρετανία, ασυνήθιστη καλοκαιρία στις ΗΠΑ, καύσωνας και πυρκαγιές στην Αυστραλία. Ο σύνδεσμος μεταξύ αυτών των φαινομένων είναι, κατά πάσα πιθανότητα, το φαινόμενο Ελ Νίνιο που ενισχύει τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής.\nΤο Ελ Νίνιο εμφανίζεται ανά επτά ή οκτώ χρόνια και προκαλείται από τα ασυνήθιστα θερμά θαλάσσια ύδατα του Ειρηνικού Ωκεανού. Φέτος καταγράφεται ένα από τα ισχυρότερα Ελ Νίνιο, με αποτέλεσμα τις υψηλές θερμοκρασίες, τις βροχοπτώσεις και άλλα ακραία καιρικά φαινόμενα που παρατηρούνται. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα ακραία καιρικά φαινόμενα θα γίνουν συνηθέστερα εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής. Μέχρι τώρα, ωστόσο, δίσταζαν να συνδέσουν συγκεκριμένες θεομηνίες με την υπερθέρμανση του πλανήτη. Τώρα, όμως, επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και συνάδελφοί τους από την Ολλανδία επισημαίνουν ότι οι καταρρακτώδεις βροχές που έπληξαν τη Σκωτία και τη Βόρεια Ιρλανδία οφείλονται μερικώς τουλάχιστον στην κλιματική αλλαγή που προκαλείται από την ανθρώπινη δραστηριότητα.\nΗταν 25 Μαΐου του 1977 όταν ο «Πόλεμος των Αστρων» έκανε πρεμιέρα στις αμερικανικές κινηματογραφικές αίθουσες. Είναι γνωστό ότι η πρώτη ταινία του θρυλικού διαστημικού έπους ήταν πολύ μπροστά από την εποχή της όσον αφορά τα ειδικά εφέ. Οπως αποδείχτηκε ήταν πολύ μπροστά και όσον αφορά την… αστρονομία. Ο πρωταγωνιστής της ταινίας είναι κάτοικος ενός πλανήτη που ανήκει σε δυαδικό σύστημα. Ενός πλανήτη δηλαδή που διαθέτει δύο μητρικά άστρα.\nΤο πλάνο του νεαρού Λουκ Σκαιγουόκερ με φόντο το διπλό ηλιοβασίλεμα στον Τατούιν έχει γράψει κινηματογραφική ιστορία και η εικόνα αυτή αποτελεί ένα από τα σήματα κατατεθέν του κόσμου που δημιούργησε Τζόρτζ Λούκας. Επρεπε να περάσουν 15 χρόνια με την πρεμιέρα του Star Wars για να καταφέρουν οι επιστήμονες να εντοπίσουν των πρώτο πλανήτη μακριά από το ηλιακό σύστημα και 16 χρόνια για να εντοπιστούν τα ίχνη ενός εξωπλανήτη παρόμοιου με τον Τατούιν.\nΚέρκυρα. Κλοπή εμπορικού καταστήματος\nYπόθεση κλοπής προϊόντων από εμπορική επιχείρηση στην πόλη της Κέρκυρας, διερευνήθηκε από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Κέρκυρας και εντοπίστηκε ένας 29χρονος, ο οποίος το μεσημέρι της Πέμπτης 24 Δεκεμβρίου αφαίρεσε ένα ρολόι και άλλα αντικείμενα συνολικής αξίας 500 ευρώ.\nΜετά από έρευνα βρέθηκαν στο σπίτι του 29χρονου τα αντικείμενα που αφαίρεσε, τα οποία και επιστράφηκαν στον ιδιοκτήτη τους.\nΝέα στοιχεία για τα πιθανά αίτια της σκλήρυνσης κατά πλάκας\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο υποστηρίζουν ότι βρήκαν ακόμα ένα σημαντικό στοιχείο που θα συμβάλλει στην κατανόηση της αιτίας που προκαλεί τη σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Immunity.\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση είναι αυτό-άνοση πάθηση και οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι ένα είδος λευκοκυττάρων, τα λεμφοκύτταρα μερικές φορές συγκεντρώνονται στους «τριτοβάθμιους λεμφοειδείς ιστούς (TLTS)» στον εγκέφαλο των ασθενών. Αυτές οι δομές είναι παρόμοιες με τους λεμφαδένες, αλλά βρίσκονται στην εξωτερική μεμβράνη του εγκεφάλου - στα γνωστά μηνίγγια. Συχνά συμπίπτουν με την εμφάνιση φλεγμονής στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με πρόοδο της σκλήρυνση κατά πλάκας. Αλλά πώς σχηματίζονται οι TLTS και τι τους κρατά εκεί δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο.\nΠοιος είναι ο πιο παχυντικός ξηρός καρπός;\nΜπορεί να είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, όμως οι ξηροί καρποί πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες γιατί είναι μικρές θερμιδικές “βόμβες”.\nΠου θα κάνουν πόλεμο οι Αμερικανοί - Δείτε τον χάρτη - Τι θα συμβεί στα Βαλκάνια\n"Αν η πρόσφατη ιστορία είναι οδηγός για το μέλλον, η επόμενη μεγάλη αμερικανική στρατιωτική επέμβαση είναι πιθανό να συμβεί στη Μέση Ανατολή ή τα Βαλκάνια, ενώ η πρόσφατη κρίση στην Συρία και το Ιράκ επιβεβαιώνει τις προβλέψεις μας", αναφέρει ο Sukman.\nH NΑSA έδωσε στη δημοσιότητα τρεις φωτογραφίες του Εγκέλαδου\nΟι επιστήμονες θεωρούν ότι είναι από τα κορυφαία σημεία για να αναζητηθεί ζωή.\nΤο σκάφος της NASA Cassini κατάφερε να πάρει υψηλής ευκρίνειας φωτογραφίες από τον δορυφόρο του Κρόνου Εγκέλαδο περνώντας σε απόσταση 4,999 χιλιάδων χιλιομέτρων, στις 19 Δεκεμβρίου.\nΟι εικόνες που έδωσε στη δημοσιότητα η Διαστημική Υπηρεσία των ΗΠΑ, δείχνουν τρεις διαφορετικές πλευρές του παγωμένου φεγγαριού του Κρόνου. Η μία είναι από τη βόρεια πλευρά του, η δεύτερη με τα αμυδρά φωτισμένα άκρα απεικονίζει και τον πλανήτη Κρόνο και η τρίτη δείχνει τα παράλληλα αυλάκια και τις ραβδώσεις στην επιφάνεια του Εγκέλαδου.\nΚέρκυρα. Ξεκινούν συντηρήσεις δρόμων & σχολείων\nΤρεις συμβάσεις έργων υπέγραψε στις 22 και 23 /12 ο Δήμαρχος Κέρκυρας, Κώστας Νικολούζος, με τους εκπροσώπους των\nαναδόχων εταιρειών “Πανταζής Χρήστος” και “Φρειδερίκος Κόλλας και ΣΙΑ Ε.Ε”. Πρόκειται για τα έργα:\n• «Συντηρήσεις και αποκαταστάσεις Δημοτικών οδών, Δημοτικών Ενοτήτων Φαιάκων - Κερκυραίων », προϋπολογισμού 97.000 ευρώ\n• «Αποκατάσταση βατότητας δρόμου Κυρά Χρυσικού - Κοντοκαλίου», προϋπολογισμού 11.999 ευρώ.\n• «Ασφαλτόστρωση αυλής Δημοτικού Σχολείου Ποταμού» προϋπολογισμού 17.500 ευρώ.\nTai chi: Mια πολεμική τέχνη που γυμνάζει σώμα και πνεύμα\nΤο Tai chi είναι πολεμική τέχνη με ρίζες από την Κίνα, που γυμνάζει σώμα και πνεύμα. Η φιλοσοφία του Τai Chi κινείται γύρω από τον απόλυτο έλεγχο του σώματος, την εναρμόνιση των αντίθετων δυνάμεων που κρύβει κάθε άνθρωπος, του ying και του yang.\nΓια να επιτευχθεί αυτό, στην αρχή ο εκπαιδευόμενος εφαρμόζει, αργές, σταθερές και στατικές κινήσεις, που μοιάζουν με χορευτικές φιγούρες. Στη συνέχεια, όταν φτάσει σε πιο προχωρημένο επίπεδο, οι κινήσεις γίνονται με πιο γρήγορο ρυθμό, όπως διαβάζουμε στο myfit.gr.\nΤο tai chi βοηθά στη βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας. Βελτιώνει το αναπνευστικό σύστημα και δυναμώνει όλο το σώμα.\nΚέρκυρα. Το Δέντρο των 100 ευχων\nΧθες, Σάββατο 26 Δεκέμβρη, ήταν η πρώτη μέρα που άνοιξε τις πόρτες του το χριστουγεννιάτικο προσκοπικό χωριό και πλημμύρισε από παιδιά, γονείς και φίλους που ήλθαν να χαρούν μαζί με τους Κερκυραίους Προσκόπους για τα 100 χρόνια τους.\nΤα παιδιά συμμετείχαν με πολύ κέφι σε μια πληθώρα δραστηριοτήτων όπως εργαστήρια τεχνικών δεξιοτήτων, ζαχαροπλαστικής, παραμυθιών και ζωγραφικής ενώ είχαν τη δυνατότητα να παίξουν γύρω από το Μύλο των Ξωτικών, να υποδεχθούν τον Άγιο Βασίλη, που κατέβηκε με σχοινιά και βεγγαλικά από τα τείχη, να απολαύσουν την υπέροχη χορωδία Καναλίων υπό τη διεύθυνση της κ. Αγάθης Κοσκινά καθώς και τη φανταστική θεατρική παράσταση «Οι καλικάτζαροι και η Αγέλαστη Πολιτεία» σε σκηνοθεσία της κ. Φαίης Μήλιου, που με περίσσεια αγάπη ετοίμασαν τα Ενήλικα Στελέχη του Κλάδου Λυκοπούλων.\nΟι Πρόσκοποι της Κέρκυρας, με την ιδιαίτερη κοινωνική ευαισθησία που τους διακρίνει, φιλοξένησαν τον οργανισμό «Κάνε μια Ευχή Ελλάδος», που διέθεσε «Αστέρια της Ευχής» με τα οποία οι Κερκυραίοι στόλισαν απλόχερα το «Δέντρο των 100 Ευχών». Στη χθεσινή πρώτη μέρα η Ένωση Παλαιών Προσκόπων Κέρκυρας απένειμε το βραβείο «Σπύρος Μπάνος» στην πρώτη πρόσκοπο – μαθήτρια επιτυχούσα στην τριτοβάθμια εκπαίδευση για το 2015 Έφη Λίβερη του 1ου Συστήματος Προσκόπων Κέρκυρας ενώ παραβρέθηκαν και έδωσαν τις ευχές τους ο Αντιπεριφερειάρχης Απασχόλησης, Κοινωνικής Μέριμνας και Εθελοντισμού κ. Αλέκος Μιχαλάς και ο Γενικός Έφορος του Σώματος Ελλήνων Προσκόπων κ. Θεοδωρής Κεφαλάς.\nΤο χριστουγεννιάτικο προσκοπικό χωριό θα είναι ανοιχτό σήμερα 27 και αύριο 28 Δεκέμβρη από τις 17:00 έως τις 22:00.\nΟι σκύλοι μιμούνται τα συναισθήματα άλλων σκύλων!\nΟι σκύλοι, όπως και οι άνθρωποι, μιμούνται σε κλάσματα του δευτερολέπτου τις συναισθηματικές εκφράσεις του προσώπου των άλλων σκυλιών, μια ένδειξη ότι συναισθάνονται και ανταποκρίνονται στα άλλα ζώα του είδους τους, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα.\nΤώρα επιβεβαιώνεται ότι και οι σκύλοι κάνουν κάτι ανάλογο, μια ικανότητα, που πιθανώς απέκτησαν ήδη από την εποχή της εξημέρωσής τους πριν από χιλιάδες χρόνια.\nΤρία φλιτζάνια τσάι καθημερινά έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον κίνδυνο για οστικά κατάγματα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης Αυστραλών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition.\nΟι ερευνητές γράφουν ότι το τσάι μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη κατά της οστεοπενίας και της οστεοπόρωσης καθώς τα δεδομένα δείχνουν ότι τα φλαβονοειδή που περιέχει συντελούν στην πρόληψη της ασθένειας.\nΤα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικές ουσίες και το τσάι είναι βασική πηγή τους. Πρόκειται για παράγωγα του δευτερογενούς μεταβολισμού των φυτών, δηλαδή συστατικά χωρίς άμεση συμμετοχή στην ανάπτυξή τους. Ωστόσο τα συστατικά αυτά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των φυτών από παθογόνους μικροοργανισμούς και τους προσδίδουν έντονα χρώματα. Η συμβολή τους στην ανθρώπινη υγεία έχει αποδειχθεί σε πολλές περιπτώσεις ευεργετική λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης.\nΙσόπαλοι ΣΥΡΙΖΑ - ΝΔ, Πρώτο κόμμα η... αποχή!\nΣχεδόν ισόπαλοι εμφανίζονται ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ σε δημοσκόπηση της MRB για τη Real News. Η διαφορά ανάμεσα στα δυο μεγάλα κόμματα, είναι στις 0,7% μονάδες (χωρίς αναγωγή) και στις 0,2% μονάδες (με αναγωγή), με τον ΣΥΡΙΖΑ να προηγείται.\nΕνδεικτικό της απογοήτευσης όμως των πολιτών είναι ότι αθροιστικά και τα δύο κόμματα συγκεντρώνουν ποσοστό μόλις 33,3% χωρίς αναγωγή και 40,4% με αναγωγή.\nΕντυπωσιακό είναι και το ποσοστό των πολιτών που αρνείται να επιλέξει κάποιον πολιτικό σχηματισμό: το ποσοστό αγγίζει το 40,5%.\nΑναλυτικά, τα ποσοστά στην πρόθεση ψήφου έχουν ως εξής (εντός παρένθεσης χωρίς λευκό, άκυρο, αποχή):\nΤα πιο ζεστά Χριστούγεννα των τελευταίων 20 ετών\nΤα φετινά Χριστούγεννα ξεχωρίζουν για έναν ακόμη λόγο. Ηταν τα πιο θερμά της τελευταίας 20ετίας όχι μόνο για την Ελλάδα, αλλά και σε όλο τον πλανήτη, όπου οι περισσότεροι πέρασαν τις γιορτές φορώντας κοντομάνικα.\nΣτη Ρώμη, ο καιρός ήταν ανοιξιάτικος και η θερμοκρασία έφτασε μέχρι τους 17 βαθμούς κελσίου. Περίπου στα ίδια επίπεδα κυμάνθηκε ο υδράργυρος και στο Παρίσι, όπου συνήθως οι κάτοικοι γιορτάζουν τα Χριστούγεννα με βροχές και κρύο. Στο Λονδίνο, οι καιρικές συνθήκες ήταν αξιοσημείωτα ήπιες, με τη θερμοκρασία να αγγίζει τους 14 βαθμούς κελσίου.\nΚέρκυρα. Ο ληστής τό΄βαλε στα πόδια!\nΆπραγος έφυγε ο επίδοξος «ληστής», ο οποίος αποπειράθηκε την Τετάρτη 23/12 λίγο πριν τις 11 το πρωί να ληστέψει το Κατάστημα της Alpha (πρώην Ιονικής) στην Πλακάδα του Αγίου. Σύμφωνα με τις πρώτες μαρτυρίες, ενώ το Κατάστημα ήταν γεμάτο με πελάτες, ένας άνδρας περίπου 40 χρονών με σκούφο και γενειάδα πέρασε πίσω από τον ταμία και τον απείλησε με περίστροφο.\nΟι πελάτες αντελήφθησαν ότι το όπλο ήταν ψεύτικο και άρχισαν να φωνάζουν. Ο επίδοξος ληστής τρόμαξε από τις φωνές και έφυγε τρέχοντας, χωρίς κανένας να προλάβει να τον πιάσει. Μετά από λίγο έφτασε στο Κατάστημα και η Αστυνομία, η οποία μέχρι και τώρα συνεχίζει την έρευνα, ενώ ο άπραγος ληστής παραμένει ασύλληπτος.\nΗ ημερομηνία γέννησης του Ιησού, ο στολισμός του δέντρου και οι Πουριτανοί\nΠως φτάσαμε στην 25η Δεκεμβρίου και τα στολισμένα έλατα. Ποιοι ήταν οι Πουριτανοί που ήθελαν να καταργήσουν τον εορτασμό των χριστουγέννων.\nΑρχικά, οι Χριστιανοί δεν γιόρταζαν τη γέννηση του Ιησού. Από τις πηγές φαίνεται ότι η γέννησή του, μάλλον έγινε το φθινόπωρο και όχι τον χειμώνα. Περίπου τον δεύτερο αιώνα έγινε μια προσπάθεια να οριστεί η πιθανή ημερομηνία γέννησης. Τα πρώτα χρόνια, τα Χριστούγεννα γιορτάζονταν μαζί με τα Θεοφάνια, δηλαδή στις 6 Ιανουαρίου. Από τον 4ο αιώνα, όμως, η γέννηση του Χριστού διαχωρίστηκε από τα Θεοφάνια και γιορτάζεται στις 25 Δεκεμβρίου.\nΑβοκάντο: Τα οφέλη του και οι ασθένειες που προλαμβάνει\nΌπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία των αγγείων, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει κανείς, διότι περιέχουν και πολλές θερμίδες .\nΧρόνια πολλά... Καλά Χριστούγεννα...!\nΗ μαγεία τους και το μήνυμα τους ας διαπεράσουν όλο τον πλανήτη...\nΑναρτήθηκε από Κερκυραϊκή Αλεπού στις 9:58 π.μ.\nΑπό ταινία επιστημονικής φαντασίας μοιάζει να έχει βγει το βουνό Javornik στη Σλοβενία, όπου το χιόνι τα έχει καλύψει όλα και ο πάγος «φτιάχνει» τα δικά του αριστουργήματα.\nΤα δέντρα είναι σχεδόν αγνώριστα κάτω από μισό μέτρο χιόνι. Η θερμοκρασία παρέμεινε υπό το μηδέν για περισσότερο από μία εβδομάδα μεταμορφώνοντας τα πάντα.\nΟι ακραίες καιρικές συνθήκες με τους επίμονους ανέμους και τη θερμοκρασία να κυμαίνεται από -7 έως -3 βαθμούς Κελσίου συνέβαλαν στη δημιουργία απόλυτης παγωνιάς στο βουνό Javornik της Σλοβενίας.\nΟι επιστήμονες ανακάλυψαν τρία είδη... βλακείας!\nΕπιστήμονες ισχυρίζονται ότι αποκάλυψαν τα τρία είδη βλακείας, σε νέα έρευνα που διενεργήθηκε από τον πειραματικό ψυχολόγο Balazs Aczel.\nΗ ομάδα έρευνας συγκέντρωσε ιστορίες που έχουν δημοσιευθεί και έχουν χαρακτηριστεί ως βλακώδεις συμπεριφορές και ζήτησαν από 26 φοιτητές πανεπιστημίων να κρατήσουν ημερολόγιο για 5 ημέρες, καταγράφοντας περιστατικά που οι άνθρωποι σύμφωνα με την εκτίμησή τους λειτουργούν ηλίθια.\nΤα 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώσετε πριν πέσετε για ύπνο\nΕίναι αργά το βράδυ, ξαπλώνετε στο κρεβάτι και όταν κλείνετε τα μάτια σας αισθάνεστε εκείνο το γνωστό βάρος ή αϋπνία. Το βραδινό πιθανότατα σας έπεσε βαρύ και ακόμη μια φορά δυσανασχετείτε με τον εαυτό σας που υπέπεσε στο ίδιο λάθος.\nΥπάρχουν, λοιπόν, τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγετε να τρώτε το βράδυ και θα μπορείτε να πέφτετε για ύπνο σαν... πουλάκια.\nΞέρω τι σκέφτεστε... πώς κάτι τόσο θεϊκό είναι κακό για την ώρα του ύπνου. Κι όμως η κατανάλωση σοκολάτας είναι κάτι μη επιτρεπτό μιας και περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι και διεγερτική. Οπότε μειώνει την κούραση και επιταχύνει τον μεταβολικό σας ρυθμό, δύο πράγματα που δεν θέλετε πριν πέσετε για ύπνο.\nΕρευνα - σοκ: Πουλάνε τα παιδιά τους για λίγα ευρώ - Οταν τελειώσουν τα χρήματα πουλάνε άλλο βρέφος\nΕγώ τουλάχιστον κατάφερα να αγοράσω αυτό το μικρό σπίτι με τα καταραμένα χρήματα, ώστε να έχουμε στέγη για τα παιδιά μας. Δεν σπατάλησα ούτε ένα λεβ. Πολλοί άνθρωποι εδώ, όμως, δίνουν τα μωρά τους για το εύκολο χρήμα - τρώνε, πίνουν, κάνουν πάρτι. Οταν τα χρήματα τελειώσουν, απλώς πουλάνε το επόμενο μωρό».\nΑυτή είναι η Στάνκα, μια γυναίκα γύρω στα 30, από την περιθωριοποιημένη μειονότητα Ρομά της Βουλγαρίας, που παραδέχεται ότι πούλησε ένα νεογέννητο αγόρι στην Ελλάδα πριν από μερικά χρόνια για 3.500 ευρώ, ένα έγκλημα για το οποίο δικάζεται τώρα.\nΤην ανακάλυψη για πρώτη φορά δύο ομάδων γονιδίων στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη νοημοσύνη ανακοίνωσαν Βρετανοί κι άλλοι επιστήμονες.\nΤα δύο αυτά ανεξάρτητα «δίκτυα» με τις ονομασίες Μ1 και Μ3 φαίνεται να επηρεάζουν τις γνωσιακές-νοητικές λειτουργίες, όπως τη μνήμη, την προσοχή, την ταχύτητα σκέψης και τη λογική.\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον νευρολόγο δρα Μάικλ Τζόνσον του Τμήματος Ιατρικής του Imperial College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Nature Neuroscience», δήλωσαν ότι τα δύο δίκτυα -που το ένα περιλαμβάνει περίπου 100 γονίδια και το άλλο 1.000- φαίνονται να βρίσκονται υπό τον έλεγχο καθοδηγητικών-ρυθμιστικών «διακοπτών».\nΚέρκυρα. Πλήρες σύστημα πρόσβασης ΑμΕΑ στη θάλασσα\nΣύνολο ολοκληρωμένων παρεμβάσεων για την εξυπηρέτηση των αναγκών των ΑμεΑ υλοποίησε στις παραλίες Μπενίτσες της Κέρκυρας και Σκάλας Κεφαλονιάς, η Περιφέρεια Ιονίων Νήσων. Οι υποδομές αυτέ αποτελούνται από το πρωτοποριακό σύστημα SEATRAC που έχει σχεδιαστεί από το πανεπιστήμιο Πατρών και αποτελεί ελληνική καινοτομία η οποία έχει κατοχυρωθεί σε Ευρώπη και ΗΠΑ. Πρόκειται για μια συσκευή που δίνει τη δυνατότητα σε άτομα με κινητικά προβλήματα να εισέρχονται στη θάλασσα αυτόνομα, το ενεργοποιεί ο κάθε χρήστης με τηλεχειριστήριο και η συσκευή αντλεί ενέργεια από τον ήλιο. Το σύστημα αποτελείται από ένα μηχανισμό που περιλαμβάνει ράγες σταθερής τροχιάς, στις οποίες ένα ειδικά διαμορφωμένο κάθισμα κινείται μέσα και έξω από το νερό, επιτρέποντας στα άτομα με κινητική αναπηρία να εισέλθουν μόνα τους στη θάλασσα, χωρίς τη βοήθεια συνοδών.\nΤα αλιευτικά αποθέματα μειώνονται σε όλο τον κόσμο λόγω της κλιματικής αλλαγής\nΗ ικανότητα αναπαραγωγής των ψαριών σημειώνει τάσεις μείωσης σε όλο τον πλανήτη σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Ιρβάιν.\nΗ ικανότητα αναπαραγωγής των ψαριών σημειώνει τάσεις μείωσης σε όλο τον πλανήτη σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Ιρβάιν της Καλιφόρνια. «Πρόκειται για την πρώτη μελέτη παγκόσμιας κλίμακας που καταγράφει την πραγματική παραγωγικότητα των ιχθυαποθεμάτων και την παρακμή της», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Γκρέγκορι Μπρίτεν.\nΣε λίγο αρχίζει η περίοδος των Χριστουγέννων που όλοι με λαχτάρα περιμένουμε. Έφτασαν, λοιπόν, οι μέρες των Χριστουγέννων και εκτός από τα δώρα που θα γεμίσει το δέντρο μας, θα γεμίσει και με πολλά γλυκά το στομάχι μας...Τα πιο γνωστά χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες. Μελομακάρονα και Κουραμπιέδες τρώνε τα μουστάκια τους στον πιο αστείο πόλεμο του κόσμου.\nΕίναι οι μέρες γιορτινές και σίγουρα θα κάνουμε όλοι παρασπονδίες αλλά τουλάχιστον να σιγουρευτούμε ότι η επιλογή μας θα μας προσφέρει υγεία και όχι μόνο... θερμίδες.\nΑς δούμε λοιπόν ποιο από τα δύο γλυκά αγωνίζεται για τη πρωτιά!\n21.000.000 σύγχρονοι σκλάβοι: 150 δις δολάρια τα παράνομα κέρδη\nΑν νομίζετε ότι η σκλαβιά έχει τελειώσει κάνετε λάθος. Όχι μόνο υπάρχουν και σήμερα σκλάβοι αλλά αυτοί σύμφωνα με τον Διεθνής Οργανισμός Εργασίας (ILO) φτάνουν τα 21.000.000. Εξαναγκάζονται σε εργασία σε ορυχεία, εργοστάσια, χωράφια, ιχθυοκαλλιέργειες, σε σπίτια, στη βιομηχανία του σεξ. Μεγάλο ποσοστό των σύγχρονων σκλάβων είναι παιδιά, όχι μόνο ενήλικες. Πάνω από 2.300.000 είναι τα θύματα trafficking, ενώ 2.500.000 άτομα, σε μεγάλο ποσοστό παιδιά, εργάζονται ως σκλάβοι είτε από κρατικές υπηρεσίες είτε από παραστρατιωτικές κι αντάρτικες ομάδες. Βέβαια το 90% εργάζονται για την ιδιωτική οικονομία αποφέροντας αιματοβαμμένα κέρδη ύψους 150 δις δολαρίων.\nΤο χειμερινό ηλιοστάσιο φέρνει τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου\nΤην Τρίτη το πρωί, 22 Δεκεμβρίου, στις 06:48 ώρα Ελλάδος, ξεκινά και αστρονομικά ο φετινός χειμώνας στο βόρειο ημισφαίριο, όπου ανήκει και η Ελλάδα, καθώς ο Ήλιος θα φθάσει στο σημείο της ετήσιας τροχιάς του στον ουρανό που ονομάζεται χειμερινό ηλιοστάσιο.\nΛίγες ημέρες μετά, την Παρασκευή, η νύχτα των Χριστουγέννων θα είναι πραγματικά φωτισμένη, αφού θα υπάρχει και πανσέληνος στον ουρανό. Η πανσέληνος θα συμβεί, συγκεκριμένα, στις 13:11 ώρα Ελλάδος, στις 25 Δεκεμβρίου.\nΕίναι η πρώτη φορά που θα συμβεί αυτό μετά από σχεδόν 40 χρόνια (η τελευταία φορά ήταν το 1977). Στο μέλλον, τα Χριστούγεννα θα συμπίπτουν με πανσέληνο κάθε 19 χρόνια, δηλαδή το 2034, το 2053 και το 2072.\nΚέρκυρα. Ηττα...εκτός προγράμματος από Εργοτέλη\n"Μαύρα Χριστούγεννα" για τον ΑΟΚ Κέρκυρα που γνώρισε απρόσμενη ήττα από τον Εργοτέλη στο ΕΑΚΚ (1-2).\nΤο στραβοπάτημα των Φαιάκων τους απομάκρυνε από την κορυφή και με το -4 η συνέχεια προβλέπεται δύσκολη στο κυνήγι της ανόδου.\nΜε πολλά αμυντικά προβλήματα η Κέρκυρα, που ωστόσο είχε τις ευκαιρίες και ένα χαμένο πέναλτυ, αλλά και την ατυχία να πέσει πάνω σε ένα εξαιρετικό Αθανασίου που με σωτήριες επεμβάσεις έδωσε ουσιαστικά το τρίποντο στους Κρητικούς.\nΕπιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Ιρβάιν, με επικεφαλής τον Δρ Γκρεγκ Σταρκ, ζήτησε για δύο εβδομάδες από 69 αρχάριους παίκτες, 18 - 22 ετών, να αφιερώνουν καθημερινά 30 λεπτά σε δύο ηλεκτρονικά παιχνίδια (είτε στο δισδιάστατο Angry Birds, είτε στο τρισδιάστατο Super Mario 3D World) ή σε καθένα από τα δύο.\nΗ Γενική Σχετικότητα σε δράση γύρω από μία μαύρη τρύπα\nΤην πιο λεπτομερή μέχρι σήμερα εικόνα για τον τρόπο λειτουργίας ενός φαινομένου που προβλέπεται από τη Γενική Θεωρία της Σχετικότητας, και το οποίο είναι πολύ δύσκολο να ανιχνευθεί, αποτυπώνει μελέτη φυσικών από το Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ.\nΤο φαινόμενο ονομάζεται βαρυτομαγνητισμός (frame dragging) και, σύμφωνα με αυτό, οποιοδήποτε ουράνιο σώμα περιστρέφεται «παρασύρει» στην ίδια κίνηση και τον χωρόχρονο, συστρέφοντάς τον τοπικά.\nΚέρκυρα. Στην τσιμπίδα της ΔΙ.ΑΣ. συμμορία Ρουμάνων που «έσπαγε» αυτοκίνητα\nΣυμμορία Ρουμάνων, ανάμεσά τους κι ένας ανήλικος, εντοπίστηκε από την ομάδας ΔΙ.ΑΣ. της Αστυνομικής Διεύθυνσης Κέρκυρας για διαδοχικές διαρρήξεις αυτοκινήτων. Οι τρείς αλλοδαποί, ένας 26χρονος άνδρας, μία 24χρονη γυναίκα καθώς και ένας 14χρονος, συνελήφθησαν κατά την αυτόφωρη διαδικασία το μεσημέρι της Τετάρτης και από την διασταύρωση των στοιχείων διαπιστώθηκε ότι λίγη ώρα πριν είχαν διαρρήξει, σπάζοντας τα τζάμια, τρία αυτοκίνητα, στην περιοχή πόλης της Κέρκυρας, και στην συνέχεια αφαιρούσαν από το εσωτερικό τους τιμαλφή και διάφορα άλλα αντικείμενα.\nΣτην κατοχή τους βρέθηκε μέρος των αντικειμένων που είχαν αφαιρεθεί, τα οποία επιστράφηκαν στους ιδιοκτήτες τους.\nΣε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπής και οδηγήθηκαν στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Κέρκυρας.\nΣτον καθιερωμένο ετήσιο απολογισμό του, το κορυφαίο περιοδικό Science αναγνωρίζει ως επίτευγμα της χρονιάς μια νέα, σχετικά απλή τεχνική για γενετικές παρεμβάσεις ακριβείας. Παρουσιάζει εννέα ακόμα σημαντικές εξελίξεις για το 2015, καθώς και τρεις δυσάρεστες εξελίξεις για την Επιστήμη.\nΔείτε το φρούτο που προστατεύει από τα εγκεφαλικά\nΠλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά συμβάλλει στην προστασία από τα εγκεφαλικά.\nΟι ειδικοί συνδέουν το όφελος με τις αντιοξειδωτικές ουσίες των φυτικών τροφίμων κυρίως από τα φλαβονοειδή, τα οποία έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνουν την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.\nΈνας διακινητής προσφύγων εξομολογείται…\nΤου Στρατή Μπάλασκα για το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων


ΔΗΜΟΣ ΡΑΦΗΝΑΣ-ΠΙΚΕΡΜΙΟΥ: «Κλείσιμο» οδών λόγω έργων - Εναλλακτικές διαδρομές\n«Λόγω των απαραίτητων εργασιών κατασκευής δύο φρεατίων στο πλαίσιο του έργου «ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΦΡΕΑΤΙΩΝ, ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΒΑΝΩΝ ΚΑΙ Η/Μ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΔΙΑΡΡΟΩΝ» στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου θα ισχύσουν παρακάμψεις σε δύο σημεία:\n1. Η οδός Σοφοκλέους στη συμβολή της με τις οδούς Γιασεμιών και Φιλικής Εταιρείας στα Περιβολάκια, θα παραμείνει κλειστή από αύριο 3/2/2021 και για διάστημα ενός μηνός. Η κυκλοφορία των οχημάτων θα γίνεται από τις οδούς Ηροδότου, Βελανιδιάς και κάθετες οδούς στην οδό Φιλικής Εταιρίας. Θα επιτρέπεται η είσοδος μόνο στους παρόδιους κατοίκους.\n2. Η οδός Αγίου Γεωργίου στη συμβολή της με την οδό Αγίου Χρυσοστόμου Σμύρνης θα παραμείνει κλειστή από μεθαύριο 4/2/2021 και για διάστημα ενός μηνός,. Θα αποκλειστεί το τμήμα της Αγίου Γεωργίου από Χρυσοστόμου Σμύρνης έως Αγίας Λαύρας. Η κυκλοφορία των οχημάτων δύναται να γίνεται από την οδό Αγίου Χρυσοστόμου Σμύρνης και την οδό Αρίωνος. Οι κάτοικοι του «κλεισμένου» τμήματος της Αγίου Γεωργίου θα έχουν πρόσβαση από την Αρίωνος και από την Αγίου Χρυσοστόμου Σμύρνης μέσω καθέτων οδών, όπως είναι οι οδοί Αγίου Λαύρας, Αγίου Ανδρέου, Νάξου και Κανάρη».


Microsoft Visual C# 2005 Express Edition : CaptainBook.gr - Το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο.\n(Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα τώρα)\nΣυγγραφέας: Patrice Pelland\nΑκόμα κι αν δεν έχετε ασχοληθεί ποτέ με τον προγραμματισμό, το βιβλίο αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε τις προσωπικές σας εφαρμογές για τα Microsoft Windows! Σας φαίνεται απίστευτο; Κι όμως δεν είναι, χάρη στα έτοιμα προγράμματα (programming projects) και την αφθονία παραδειγμάτων του οδηγού αυτού.\nΤο βιβλίο είναι γραμμένο με απλό και κατανοητό τρόπο και σας καθοδηγεί βήμα-βήμα. Πρόκειται για μια ιδανική εισαγωγή στον προγραμματισμό και απευθύνεται σε όλους εσάς που θα θέλατε να κάνετε μια αρχή στο αντικείμενο, αλλά δεν ξέρατε πώς. Επίσης, απευθύνεται σε εσάς που έχετε δημιουργικές ιδέες τις οποίες θα θέλατε να ενσωματώσετε σε εφαρμογές, αλλά δεν γνωρίζατε πώς να τις υλοποιήσετε.\nΜε το βιβλίο αυτό θα διασκεδάσετε, ανακαλύπτοντας:\n- Πώς θα σχεδιάσετε μια πλήρη διασύνδεση με το χρήστη, με μια σειρά εύχρηστων εργαλείων.\nTo βιβλίο περιλαμβάνει δωρεάν CD-ROM με:\n- Τη Visual C# 2005 Express Edition\n- Το Microsoft SQL ServerTM 2005 Express Edition.\nΆλλα πρόσωπα: Παναγιώτης Κοκώσης (Μεταφραστής)\nISBN (10ψήφιο): 960-209-996-8\nΟ Patrice Pelland είναι επικεφαλής του τεχνικού τμήματος ανάπτυξης της Microsoft. Λατρεύει το .ΝΕΤ και τις υπηρεσίες Ιστού (Web services) και τα τελευταία τέσσερα χρόνια εργάζεται, διδάσκει, κυρήσσει, και μιλάει γι΄ αυτά σε όλους. Τα τελευταία δώδεκα χρόνια έχει εργαστεί στην ανάπτυξη λογισμικού σε διάφορες θέσεις: προγραμματιστής, επικεφαλής έργου, διευθυντής και καθοδηγητής, και μηχανικός λογισμικού σε οργανισμούς πιστοποίησης ποιότητας (QΑ). Έχει τεράστια πείρα η οποία εκτείνεται σε πολλά είδη τεχνολογιών και τομείς: εργαλεία ανάπτυξης, τηλεπικοινωνίες μέσω οπτικών ινών, αεροπλοΐα, και εταιρείες γαλακτοκομικών προϊόντων, και για τρία χρόνια έχει διδάξει επιστήμη υπολογιστών και ανάπτυξης λογισμικού σε ένα κολέγιο στον Καναδά. Όταν δεν αναπτύσσει σπουδαία εργαλεία για προγραμματιστές και δε βοηθάει πελάτες σε όλο τον κόσμο, του αρέσει να αφιερώνει χρόνο στην οικογένεια του και στους φίλους του, να παίζει παιχνίδια στο ΧΒΟΧ και στο ΡC, να διαβάζει βιβλία, να διαβάζει για Porsche και να ονειρεύεται ότι οδηγεί μια, να παίζει χόκεϊ, να παρακολουθεί αγώνες χόκεϊ NHL, και ποδοσφαίρου NFL, και να τρώει καλό φαγητό μαζί με τους φίλους του και την οικογένεια του. Μένει με την οικογένεια του στο Sammajish, WA.


Πήρε Πλιάτσικα ο Ρεχάγκελ!!\nαπό zolos Την / Το Τρι 02 Σεπ 2008, 23:03\nΟ Γερμανός τεχνικός είδε τον νεαρό μέσο στο ντέρμπι της ΑΕΚ με τον Παναθηναϊκό την περασμένη Κυριακή να έχει εξαιρετική απόδοση και αποφάσισε να τον καλέσει στην αποστολή.\nΜάλιστα ο Πλιάτσικας ύστερα από αυτή την εξέλιξη θα αποχωρήσει από την αποστολή της Εθνικής Ελπίδων στην οποία είχε κληθεί. Με αφορμή την πρώτη του κλήση στην Εθνική Ομάδα Ανδρών, ο Βασίλης Πλιάτσικας έκανε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΠΟ την εξής δήλωση:\n«Αποτελεί μεγάλη τιμή η συμμετοχή μου στην αποστολή της Εθνικής Ανδρών. Γνωρίζω ότι το κλίμα στην ομάδα είναι υπέροχο και ότι όλα λειτουργούν άψογα. Θέλω να ευχαριστήσω τον κ. Ρεχάγκελ που με κάλεσε στην αποστολή για τους πρώτους αγώνες των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Εχω ακόμη ένα ισχυρό κίνητρο για να δουλέψω σκληρότερα και να δικαιώσω τον προπονητή για αυτή την επιλογή».\nH αρχή είναι το ήμισυ του παντός και η Εθνική ομάδα φιλοδοξεί να ξεκινήσει νικηφόρα τις υποχρεώσεις της στα προκριματικά του Μουντιάλ του 2010 στους αγώνες με το Λουξεμβούργο(6/9) και την Λετονία(10/9). "Αρχίζει μια νέα προσπάθεια για την Eθνική. Θέλουμε να μπούμε με το δεξί στα προκριματικά του Μουντιάλ. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, έχουμε δυο ματς που για πολλούς θεωρούνται εύκολα, αλλά στο παρελθόν έχει αποδειχτεί ότι τίποτα δεν είναι εύκολο", τόνισε κατά την πρώτη συγκέντρωση της αποστολής την Τρίτη ο Νίκος Λυμπερόπουλος, δίνοντας το στίγμα του ενόψει των πρώτων αναμετρήσεων με θέα τα γήπεδα της Νότιας Αφρικής και τα τελικά της κορυφαίας ποδοσφαιρικής διοργάνωσης.\nΟ Ότο Ρεχάγκελ δεν θα έχει στη διάθεση του τον Γιάννη Αμανατίδη που αποκλείστηκε από την αποστολή λόγω τραυματισμού. Οι παίκτες που έχουν κληθεί από τον Γερμανό προπονητή είναι οι:Σεϊταρίδης (Ατλέτικο Μαδρίτης), Κατσουράνης (Μπενφίκα), Σαμαράς (Σέλτικ), Χαριστέας (Νυρεμβέργη), Γκέκας (Λεβερκούζεν), Λυμπερόπουλος (Αϊντραχτ Φρανκφούρτης), Παπασταθόπουλος (Τζένοα), Δέλλας (Ανόρθωση), Τοροσίδης (Ολυμπιακός),\nΠατσατζόγλου (Ολυμπιακός), Αβραάμ Παπαδόπουλος (Ολυμπιακός), Κυργιάκος (ΑΕΚ), Μπασινάς (ΑΕΚ), Πλιάτσικας(ΑΕΚ),Χαλκιάς (ΠΑΟΚ), Τζόρβας (Παναθηναϊκός), Νίνης (Παναθηναϊκός), Καραγκούνης (Παναθηναϊκός), Βύντρα (Παναθηναϊκός), Σαλπιγγίδης (Παναθηναϊκός), Σπυρόπουλος (Παναθηναϊκός) και Τζιόλης (Παναθηναϊκός). Εχουν προγραμματιστεί προπονήσεις στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά για τις 2/9 και 3/9 (19:00, ανοιχτές) και τις 4/9 (10:00, κλειστή). Η Εθνική αναχωρεί για το Λουξεμβούργο στις 4/9 και ώρα 16:00.\nΟι διεθνείς θα προπονηθούν στις 5/9 (19:00, ανοιχτή για τα πρώτα 15΄) και στις 7/9 (11:00, κλειστή). Η αποστολή θ΄ αναχωρήσει για τη Λετονία στις 8/9 και ώρα 11:00.\nΤο απόγευμα της Τρίτης οι διεθνείς προπονήθηκαν για πρώτη φορά στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά στο πλαίσιο της προετοιμασίας της για τους αγώνες με το Λουξεμβούργο και την Λετονία.Την παράσταση «έκλεψε» ο Βασίλης Πλιάτσικας που αποτελεί το νέο πρόσωπο στο ρόστερ της ομάδας του Ότο Ρεχάγκεςλ. Το «παρών» έδωσαν και αρκετοί φίλαθλοι του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος.Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Γιώργος Καραγκούνης, Φάνης Γκέκας, Σωτήρης Κυργιάκος, Τραϊανός Δέλλας, περισσότερο για προληπτικούς λόγους.\nΦύσσας: "Να μην υποτιμήσουμε κανένα αντίπαλο"\nΟ τεχνικός διευθυντής της "γαλανόλευκης", Τάκης Φύσσας σε δηλώσεις του στάθηκε στην ανάγκη η ομάδα να κάνει θετικό ξεκίνημα στα προκριματικά του Μουντιάλ του 2010. "Θα πάνε όλα καλά. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα", τόνισε αρχικά και συμπλήρωσε: "Θέλουμε να κάνουμε ένα θετικό ξεκίνημα. Δεν πρέπει να υποτιμήσουμε κανένα αντίπαλο".\nΟ Κώστας Χαλκιάς εξάλλου ανέφερε ότι όλα τα παιχνίδια του ομίλου θα είναι δύσκολα ενώ δεν θέλησε να κάνει σύγκριση της ομάδας με αυτή στα τελικά του "EURO 2008".\nμιέν να παίξει πάντως έστω και μισό λεπτό..απλά για να γεμώνει η ομάδα..\nΑπ: Πήρε Πλιάτσικα ο Ρεχάγκελ!!\nαπό mikez Την / Το Τετ 03 Σεπ 2008, 01:38\nΠαράξενη απόφαση του γέρου... Επειδή έπαιξεν ένα μάτς σχετικά καλά,εγίνηκεν άξιος για εθνική ο Πλιάτσικας;\nΑς του εκάμναν CD καλύτερα


2 Μαρτίου, 2009 at 2:11 μμ\t(ομορφια) (ομορφια)\nThe Art of Beauty, La Prairie Luxury Treatments\nΧαρίστε στον εαυτό σας την πολυτέλεια των μοναδικών περιποιήσεων με τα προιόντα της La Prairie και απαλλαγείτε από την καθημερινή ένταση και το άγχος. Χαλαρώστε και αφεθείτε στα χέρια των ειδικών, οι οποίοι θα σας προτείνουν θεραπείας ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα, σε έναν χώρο πολυτελή και απέριττο που δημιουργήθηκε ειδικά για σας, στο Κολωνάκι και στην Κηφισιά.\nΚηφισιά: Εμπορικό κέντρο Μελά, Λ. Κηφισίας 238-240 & Λεβδίου 1 τηλ. 210 6230101-2, e–mail: kifisia@laprairieluxtreat.gr\nΚολωνάκι: Κανάρη 24, 5ος όροφος, τηλ. 210 3601460-550 e–mail: kolonaki@laprairieluxtreat.gr


Τέσσερις ευρωπαϊκές χώρες στις οποίες μπορείς να κάνεις δωρεάν μεταπτυχιακό | It's Possible\nαρχικηΟΙΚΟΝΟΜΙΑΤέσσερις ευρωπαϊκές χώρες στις οποίες μπορείς να κάνεις δωρεάν μεταπτυχιακό\nΑν είσαι από αυτούς που ψάχνονται για να κάνουν ένα μεταπτυχιακό στο εξωτερικό, τότε η παρακάτω λίστα μάλλον σε ενδιαφέρει. Είναι 4 Ευρωπαϊκές χώρες στις οποίες μπορείς να κάνεις δωρεάν μεταπτυχιακό. ‘Η με πολύ χαμηλό κόστος.\nΣίγουρα ένα χαρτί δεν σου εξασφαλίζει από μόνο του μια λαμπρή καριέρα. Ωστόσο μπορεί να αποτελέσει ένα ακόμα «όπλο» σου, για να ξεχωρίσεις στην αγορά εργασίας. Μήπως να τσεκάρεις αυτές τις 4 χώρες;\nΜια καλή επιλογή. Σε αυτή τη χώρα τα περισσότερα μεταπτυχιακά προγράμματα στα δημόσια πανεπιστήμια της Γερμανίας είναι δωρεάν. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει και ένα 20% των προγραμμάτων που έχουν δίδακτρα, τα οποία φτάνουν έως 500 ευρώ το εξάμηνο.\nΤσέκαρε το link: https://www.study-in.de/en/\nΌλοι θα ήθελαν να ζήσουν εκεί. Είναι μία από τις χώρες στην Ευρώπη που προσφέρει μεταπτυχιακά προγράμματα δωρεάν σε όσους επιθυμούν να σπουδάσουν στη χώρα ανεξάρτητα από την εθνικότητα τους. Ωστόσο, οι φοιτητές θα πρέπει να καταβάλλουν ένα πανεπιστημιακό τέλος που ξεκινά από 40 ευρώ κάθε εξάμηνο.\nΤσέκαρε τα links\nΗ Σουηδία διαθέτει παράδοση πολλών ετών στην εκπαίδευση και στην έρευνα, καθώς πανεπιστήμια λειτουργούσαν στη χώρα από τον 15ο αιώνα. Στη Σουηδία σήμερα λειτουργούν πάνω από 40 ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα σε περισσότερες από 20 πόλεις της χώρας. Τα πανεπιστήμια (universitet) και τα πανεπιστημιακά κολέγια (högskola) προσφέρουν προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές σε πολλές ειδικότητες, κάποια όμως εκπαιδευτικά ιδρύματα παρέχουν σπουδές σε μία μόνο ειδικότητα όπως π.χ. το Chalmers University of Technology και το Stockholm School of Economics. H Σουηδία προσφέρει δωρεάν τριτοβάθμια εκπαίδευση, αφού η εκπαίδευση χρηματοδοτείται σχεδόν αποκλειστικά από την Κυβέρνηση της Σουηδίας. Για το λόγο αυτό, δεν υπάρχουν δίδακτρα για τους Σουηδούς και τους πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Άρα ακόμα μια επιλογή για εσένα.\nΤσέκαρε τα Links:\nΕδώ υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες. Οι φοιτητές που μιλούν τσεχικά μπορούν να σπουδάσουν δωρεάν στην Τσεχία σε οποιοδήποτε δημόσιο πανεπιστήμιο. Οι σπουδαστές που επιθυμούν να σπουδάσουν στα αγγλικά, θα πρέπει να δώσουν δίδακτρα που ανέρχονται στα 3.800 ευρώ ετησίως.\nΟι Τράπεζες θέλουν να... διώξουν τις καταθέσεις


Τρομονόμος του ΣΥΡΙΖΑ φιμώνει τον δημόσιο λόγο. – Λαϊκή Ενότητα Υγείας-Πρόνοιας Αττικής\nΤρομονόμος του ΣΥΡΙΖΑ φιμώνει τον δημόσιο λόγο.\nΠώς θα πηγαίνετε φυλακή από μια φράση αγανάκτησης στο διαδίκτυο.\nΣυγκεκριμένα, oι νέες παράγραφοι που τίθενται προς διαβούλευση προβλέπουν ποινές κατ’ ευθείαν φυλάκισης έξι μήνες για όποιον «δημόσια με οποιονδήποτε τρόπο» (!) «προκαλεί ή διεγείρει» (!) σε τέλεση των αδικημάτων που περιγράφονται στο άρθρο 187 και 187Α. Πρόκειται για ιδιαίτερα αόριστη και ευρεία διατύπωση που μπορεί εύκολα να ποινικοποιήσει την δημόσια έκφραση γνώμης, ιδιαίτερα αν είναι φορτισμένη με δικαιολογημένη οργή και αγανάκτηση, φαινόμενα καθημερινά και συχνότατα στο διαδίκτυο.\nΧιλιάδες πολίτες με μια τέτοια νομοθεσία θα μπορούν να βρίσκονται καθημερινά και ανά πάσα στιγμή στα νύχια της αστυνομίας και των εισαγγελικών αρχών, οι οποίες θα μπορούν να τους χρησιμοποιούν ως παραδείγματα προς αποφυγήν και ως «σάκο του μποξ», σύροντας τους σε περιπέτειες, όπως αυτή του Φιλιππάκη, στα δικαστήρια και στις φυλακές\n6 Ιουνίου 2017 6 Ιουνίου 2017 · Posted in Νομοθεσία ·\n« Έξι αμερικανόδουλα αραβικά κράτη αποφάσισαν διπλωματικό μπλόκο στο Κατάρ.\nΕπίθεση ΑΚΕΛ σε Τσίπρα »


αποφραξεις Σαρωνιδα – Αποφράξεις Απολυμάνσεις Σαρωνίδα\n24 Ιανουαρίου, 2019 iraklissfakianakis\nΑποφράξεις Σαρωνίδα 210 960 7777\nΤι θα πρέπει να περιμένετε από τους αξιόπιστους τεχνικούς της Αποφράξεις Σαρωνίδα;\nΑποφράξεις Σαρωνίδα. Οι αποχετευτικές εγκαταστάσεις είναι ένας ευρύς όρος που περιλαμβάνει μια πληθώρα αποχετευτικών θεμάτων. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να είναι εξαιρετικά έμπειροι σε κάθε ζήτημα των δικτύων αποχέτευσης αυτοί που θα απευθυνθείτε. Παρακάτω είναι μερικά προβλήματα αποχετευτικών συστημάτων και υπηρεσίες που μπορείτε να λάβετε από τους τεχνικούς της Αποφράξεις Σαρωνίδας.\nΕίναι φυσικό για ένα πρόβλημα στα δίκτυα αποχέτευσης να συμβεί στο λιγότερο αναμενόμενο χρόνο. Λοιπόν, τι κάνετε όταν ένας σωλήνας στο μπάνιο βουλώσει στη μέση της νύχτας; Λοιπόν, η απάντηση σε αυτό είναι πολύ απλή! Καλέστε την Αποφραξεις Σαρωνιδα και θα έχετε έναν επαγγελματία τεχνικό στο κατώφλι σας σε χρόνο μηδέν.\nΟι τεχνικοί μας είναι καλά εκπαιδευμένοι και μπορούν να χειριστούν ακόμα και τα πιο περίπλοκα ζητήματα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα για να εξασφαλίσουν ότι δε θα επηρεάσουν το χρονοδιάγραμμα σας. Αυτό σημαίνει ότι το ζήτημα δεν θα σας απασχολήσει για πολύ και θα επιστρέψετε σε αυτό που κάνατε γρήγορα. Ωστόσο, συνιστάται να κάνετε μία τακτική επιθεώρηση για να αποφύγετε απρόσμενες βλάβες και να σας γλιτώσει από πολλούς πονοκέφαλους στο μέλλον, επειδή θα εξασφαλίσουν ότι οι σωλήνες σας θα παραμένουν σε άριστη κατάσταση.\nΓιατί να περιμένετε έως ότου έχετε μια έκτακτη ανάγκη για να καλέσετε έναν τεχνικό; Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες ακινήτων αποφεύγουν να κάνουν μία προληπτική επιθεώρηση της αποχέτευσης τους σε τακτική βάση.\nΕπειδή η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, οι περιοδικές επιθεωρήσεις της αποχέτευσης, όχι μόνο σας γλιτώνουν από πολλά προβλήματα, αλλά και σας βοηθούν να μάθετε για τυχόν ζητήματα που μπορεί να χρειαστούν την προσοχή σας πριν είναι πολύ αργά. Η ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΣΑΡΩΝΙΔΑ κάνουν επιθεωρήσεις με ειδική κάμερα διάγνωσης σε πολύ προσιτές τιμές και πάντα σας προσφέρουν τις καλύτερες συμβουλές για τις αποχετευτικές σας εγκαταστάσεις. Ποτέ δεν θα πάει κάτι στραβά σε θέματα αποχετεύσεων με εμάς δίπλα σας!\nKατηγορίες UncategorizedΕτικέτες σαρωνιδα, αποφραξεις\nPrevious αποφραξεις Σαρωνίδα\nNext ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΣΑΡΩΝΙΔΑ


Land-gut-hotel Landhaus Heidehof, Κλέντσε | Hotels.com\nLand-gut-hotel Landhaus Heidehof, Κλέντσε, Κάτω Σαξονία, ΓερμανίαΠροορισμός\nΌλα τα καταλύματα σε Κλέντσε, Κάτω Σαξονία, Γερμανία\nΞενοδοχείο 3 αστέρων με εστιατόριο - Κλέντσε\nΚέντρο Κολύμβησης BADUE - Badeland Uelzen - 28,5 χλμ.\nΣταθμός Hundertwasser-Bahnhof - 28,9 χλμ.\nΗλιακό Ρολόι του Μπαντ Μπέβενσεν - 30,7 χλμ.\nΣπα Jod Sole Spa - 30,9 χλμ.\nΣπα Kurpark Spa Gardens - 30,9 χλμ.\nΠαλιό Τελωνείο - 31,1 χλμ.\nReddereitz, Κλέντσε, 29459, NDS, Γερμανία\nΚάστρο του Χιτσάκερ - 31,3 χλμ.\nΕκκλησία St. Johannes - 34,4 χλμ.\nΛέσχη Γκολφ Bad Bevensen eV - 35 χλμ.\nΣταθμός του Σνέγκα - 14 λεπτά με αμάξι\nΣταθμός του Ζόλτενντικ - 21 λεπτά με αμάξι\nΣταθμός του Ούλτσεν - 24 λεπτά με αμάξι\nΗ ρεσεψιόν είναι ανοιχτή καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ. Αν έχετε σκοπό να φτάσετε μετά τις 6 μ.μ. επικοινωνήστε με το κατάλυμα εκ των προτέρων, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες στην επιβεβαίωση κράτησης. Ο θυρωρός ή το προσωπικό της ρεσεψιόν υποδέχονται τους επισκέπτες κατά την άφιξη. Για περισσότερες λεπτομέρειες επικοινωνήστε με το κατάλυμα χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες που θα βρείτε στην επιβεβαίωση κράτησης.\nHeide-Café - Onsite καφετέρια.\nΠροσφέρει το Land-gut-hotel Landhaus Heidehof δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Land-gut-hotel Landhaus Heidehof έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Land-gut-hotel Landhaus Heidehof;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Land-gut-hotel Landhaus Heidehof);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Land-gut-hotel Landhaus Heidehof);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Land-gut-hotel Landhaus Heidehof);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Land-gut-hotel Landhaus Heidehof) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι, υπάρχει ένα εστιατόριο στον χώρο του καταλύματος, το Heide-Café. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Zum Keglerheim (5,1 χλμ.), Zuhause (5,3 χλμ.) και Zeitlos (5,3 χλμ).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Land-gut-hotel Landhaus Heidehof και στη γύρω περιοχή;\nΤο Land-gut-hotel Landhaus Heidehof διαθέτει κήπο.\nMartin, Επαγγελματικό ταξίδι 2 διανυκτερεύσεων, Οκτ 16, 2018


Μακρόν - Γκάμπριελ στηρίζουν Ελλάδα στο ζήτημα του χρέους - badiera\nHome /Posts/Μακρόν – Γκάμπριελ στηρίζουν Ελλάδα στο ζήτημα του χρέους\nΟ γάλλος πρόεδρος Εμμανουέλ Μακρόν επανέλαβε στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα ότι θέλει μια συμφωνία για την ελάφρυνση του ελληνικού χρέους, ανακοινώθηκε από το γαλλικό προεδρικό μέγαρο των Ηλυσίων, ενόψει του κρίσιμου Eurogroup του απογεύματος στο οποίο αναμένονταν αποφάσεις για το χρέος.\nΣτη διάρκεια τηλεφωνικής επικοινωνίας τους, ο γάλλος πρόεδρος είπε ότι θέλει «να υπάρξει προσεχώς μια συμφωνία για την ελάφρυνση σε βάθος χρόνου του βάρους του ελληνικού χρέους», ανακοινώθηκε.\n«Αυτός είναι ο οδικός χάρτης του υπουργού Οικονομίας Μπρουνό Λε Μερ, ο οποίος συμμετέχει σήμερα στο Eurogroup στις Βρυξέλλες», προστέθηκε από το προεδρικό μέγαρο των Ηλυσίων.\nΟι δύο ηγέτες συμφώνησαν στην ανάγκη να βρεθεί συνολική λύση για το ελληνικό χρέος προς όφελος της Ελλάδας και της Ευρωζώνης. Συμφώνησαν επίσης, να εργαστούν προς αυτή την κατεύθυνση και να βρίσκονται σε στενή και συνεχή επικοινωνία.\nΑιχμές Γκάμπριελ σε Σόιμπλε\nΝωρίτερα, μήνυμα προς τον υπουργό Οικονομικών της Γερμανίας έστειλε ο υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας Ζίγκμαρ Γκάμπριελ απαιτώντας τη συγκεκριμένη δέσμευση της ευρωζώνης και ασκώντας έμμεση κριτική στην σκληρή θέση του Βόλφγκανγκ Σόιμπλε.\nΟ Σόιμπλε και άλλοι υπουργοί Οικονομικών της ΕΕ συναντώνται για να συζητήσουν την αποδέσμευση της δόσης 7,5 δισ. ευρώ του δανείου, καθώς η Ελλάδα ψήφισε την περασμένη εβδομάδα περικοπές συντάξεων και άνοδο φόρων που ζητούν οι διεθνείς δανειστές της.\n«Στην Ελλάδα έχουν υποσχεθεί ξανά και ξανά ελάφρυνση του χρέους, αν πραγματοποιηθούν οι μεταρρυθμίσεις», είπε ο Γκάμπριελ στην εφημερίδα Sueddeutsche Zeitung. «Τώρα πρέπει να τηρήσουμε την υπόσχεσή μας», τόνισε, προσθέτοντας, «Αυτό δεν πρέπει να αποτύχει εξαιτίας της γερμανικής αντίστασης».\nΣημειώνεται ότι πριν τη συνεδρίαση των υπουργών Οικονομικών, θα προηγηθεί μια έκτακτη συνεδρίαση του EuroWorking Group. Εκεί, θα κατατεθεί προς επικύρωση η έκθεση των θεσμών για την εφαρμογή των προαπαιτούμενων και θα γίνει μια τελική προετοιμασία σε τεχνικό επίπεδο σχετικά με τα ζητήματα για το χρέος.\nΣε συμφωνία ελπίζει ο Μοσκοβισί\nΤην ελπίδα να επιτευχθεί σήμερα μια συνολική συμφωνία εξέφρασε και ο επίτροπος Οικονομικών υποθέσεων, Πιερ Μοσκοβισί, καλώντας του εταίρους της Ελλάδας να «αναλάβουν τις ευθύνες» τους.\nΣόιμπλε: Καμία ελάφρυνση του χρέους πριν το 2018\nTAGS: Μακρόν χρέος


[ΟΔΕ] Επικαιρότητα και απορίες 2019/2020\nAugust 08, 2020, 03:03:18 am\nTHMMY.gr > Forum > Μαθήματα Ενεργειακού Κύκλου > 9ο Εξάμηνο > Μαθήματα Επιλογής > Οργάνωση και Διοίκηση Εργοστασίων (Moderator: Solarian) > [ΟΔΕ] Επικαιρότητα και απορίες 2019/2020\nAuthor Topic: [ΟΔΕ] Επικαιρότητα και απορίες 2019/2020 (Read 6755 times)\nRe: [ΟΔΕ] Επικαιρότητα και απορίες 2019/2020\n« Reply #105 on: May 22, 2020, 13:05:34 pm »\nγνωρίζει κανείς τι θα γίνει με την πτυχιακή εξέταση του μαθήματος(ημερομηνία, τρόπος εξέτασης κλπ);\n« Reply #106 on: May 24, 2020, 13:32:09 pm »\nQuote from: Emperor7 on May 22, 2020, 13:05:34 pm\n« Reply #107 on: June 02, 2020, 20:12:45 pm »\nστο προγραμμα τον μηχ μηχ δεν υπαρχει το μαθημα\nεμαθε κανεις τπτ ποτε δινουμε?\n« Reply #108 on: June 03, 2020, 21:02:26 pm »\nΚάτι άκουσα πως και αυτό θα πάει για 12 του μήνα\nΜόλις μάθω περισσότερα θα επιστρέψω....\n« Reply #109 on: June 03, 2020, 21:19:25 pm »\n12 θα ειναι εβγαλε ανακοίνωση\n« Reply #110 on: June 06, 2020, 18:10:41 pm »\nΠαιζει κανεις να εχει λυμενες τις ασκησεις? Θα βοηθησει πολυ\n« Reply #111 on: June 11, 2020, 20:50:12 pm »\nΕχει λυσει κανεις τις ασκησεις απο τον Φεβρουαριο 2020??\n« Reply #112 on: June 11, 2020, 21:04:04 pm »\nΕφοσον γινουν οι εξετασεις προφορικα τι θα παιχτει απο ασκησεις ? πως θα εξεταστουν?\n« Reply #113 on: June 12, 2020, 12:47:51 pm »\nΠαιδιά όσοι δώσατε τι ρωτά πάνω κάτω έτσι στο περίπου ?\n« Reply #114 on: June 12, 2020, 14:39:02 pm »\nπρος τι η καθυστέρηση ?\n« Reply #115 on: June 12, 2020, 20:54:04 pm »\nΈδωσε κανείς τελικά ;\nΉ παίχηκε σκούπα και το παίζετε αλά μούγκα ;\n« Reply #116 on: June 12, 2020, 22:44:47 pm »\nμας εδειχνε στην οθονη του μικρες εφαρμογες(σε εμενα ετυχε κατι σχετικο με εκλογη θεσης και γραμμη παραγωγης) και ρωταγε τον καθενα διαφορες ερωτησεις που ηθελαν συντομη απαντηση πανω σ αυτο


Επισκεφτήκαμε την ιδιόμορφη τράπεζα και συνομιλήσαμε με τους καταθέτες της\n«Ο χρόνος είναι χρήμα» λέει το ρητό, τι γίνεται όμως όταν το χρήμα μετασχηματίζεται σε χρόνο γεννώντας μια διαφορετική από τις συνηθισμένες Τράπεζα; Το διοικητικό συμβούλιο πραγματοποιείται εβδομαδιαία, οι καταθέτες χαμογελούν, εμπιστεύονται, είναι λειτουργικοί, αισθάνονται παραγωγικοί, γεννούν ιδέες, βελτιώνουν τις ήδη υπάρχουσες δομές και εμπλέκονται σε έναν τραπεζικό μηχανισμό που τα ισοζύγια δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, τα χρέη δεν κοστίζουν σπίτια, και ο δανεισμός δεν κοστίζει ζωές. Το newsbeast.gr επισκέφτηκε την Τράπεζα χρόνου των Εξαρχείων, πέρασε ένα απόγευμα στην συνέλευση των μελών της και γνώρισε τους καταθέτες της.\nΊσως κάποιοι την χαρακτήριζαν φαινόμενο των καιρών, άλλοι πάλι να έκαναν λόγο για επιστροφή σε παραδοσιακές δομές, υγιέστερες και αποτελεσματικότερες από αυτές που ισχύουν σήμερα. Ό,τι «ταμπέλα» και αν της δώσεις το σίγουρο είναι πως σε μια εποχή που μαστίζεται από χρηματοπιστωτικές κρίσεις η Τράπεζα Χρόνου ενισχύει μια αλλαγή κυρίως νοοτροπίας προσφέροντας λύσεις εκεί που δεν υπάρχουν, ενισχύοντας μια διαφορετική φιλοσοφία η οποία μας θέλει όλους ενεργούς να δρούμε για το συνολικό καλό. Απουσία του χρήματος , η Τράπεζα χρόνου έχει τα χαρακτηριστικά μιας ιδανικής αλληλέγγυας συλλογικότητας.\nΤράπεζες χρόνου υπάρχουν σήμερα και συναντώνται σε διάφορες συνοικίες δήμους περιοχές χωριά πόλεις της Ελλάδας. Μια εξ αυτών εδρεύει στα Εξάρχεια. Δημιουργήθηκε από την προϋπάρχουσα συλλογικότητα Πρωτοβουλία κατοίκων Εξαρχείων, ένα σχήμα που υπάρχει εδώ και 7 χρόνια περίπου, με σκοπό να αλληλοεξυπηρετήσει και να ενδυναμώσει τις σχέσεις των κατοίκων.\nΑφετηρία της Τράπεζας, όπως μας ενημερώνουν τα μέλη της, υπήρξε ένα κάλεσμα των γειτόνων και των συλλογικοτήτων που κατοικοεδρεύουν στα Εξάρχεια ώστε να βρεθούν λύσεις για την αντιμετώπιση της μεγάλης υποβάθμισης της γειτονιάς. Το αρχικό σχέδιο ήταν να βρεθεί ένας τρόπος ώστε οι κάτοικοι της περιοχής να συζητάνε μεταξύ τους, να αλλάζουν τοπογνωσία και να ενθαρρύνουν κι άλλους να μπαίνουν στην διαδικασία των συλλογικοτήτων.\n«Με αφορμή λοιπόν το αίσθημα του φόβου που είχε σκληρύνει τα τελευταία χρόνια, κάναμε την εκδήλωση για να βρούμε τρόπους ικανούς να ενδυναμώσουμε την γειτονιά και να είμαστε σε ετοιμότητα ώστε να διαφυλάξουμε τα χαρακτηριστικά της. Μέσα από αυτό το κάλεσμα προέκυψε και η ιδέα για την τράπεζα χρόνου. Στην ουσία σκεφτήκαμε πως θέλουμε να κάνουμε κάτι πιο μεγάλο, πανελλαδικής εμβέλειας, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να ξεφύγουν από τα στενά γεωγραφικά όρια της γειτονιάς και να γίνουν πιο ορατά.\nΣκοπός δηλαδή ήταν να φτιαχτεί ένα δίκτυο το οποίο θα φέρει και πάλι τον κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας σε έναν χώρο που θα συναντιέται και θα συζητά , με περιεχόμενα που μπορεί να τα δώσει ο ίδιος. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να φτιαχτεί αυτό ήταν η ανταλλαγή υπηρεσιών, είτε οι υπηρεσίες αυτές είχαν να κάνουν με το επάγγελμά του είτε με κάποια δεξιότητά του, ή ακόμα και με αυτό που θέλει να κάνει. Κι όλα αυτά με έναν ισότιμο τρόπο ο οποίος δεν θα περιλάμβανε την στενή και ανύπαρκτη στις μέρες μας έννοια του χρήματος.\nΜε την δημιουργία και καλή λειτουργία της τράπεζας χρόνου καταφέραμε να μιλάμε πλέον για ανοιχτές συλλογικότητες, οι οποίες απευθύνονται σε όλο τον κόσμο, παίζοντας έναν δραστικό ρόλο, διαφορετικό από αυτόν της φιλανθρωπία της εκκλησίας, ή των πλούσιων κυριών. Η Τράπεζα Χρόνου ξεκινάει από τον άνθρωπο που πλήττεται και διαμορφώνεται με τρόπο οριζόντιο με την συμμετοχή όλων» υπογραμμίζει η κ. Γεωργία Μπεκριδάκη μέλος της Τ.Χ\nΑν και οι αλληλέγγυες δομές δεν είναι γέννημα της εποχής, παλαιότερα αποτελούσαν την επιλογή μιας μικρής μόνο μερίδας κόσμου με, κοινωνικές ή και πολιτικές ,ανησυχίες,. Τα τελευταία χρόνια όμως εξαιτίας των συνθηκών και των αυξημένων αναγκών το ακροατήριο έχει ανοίξει.\nΥπάρχουν συνήθως δύο τρόποι που λειτουργεί μια τράπεζα χρόνου. Είτε μέσα από μια ηλεκτρονική πλατφόρμα, όπως για παράδειγμα η Τράπεζα Χρόνου της Πλατείας Συντάγματος, είτε μέσα από μια διαχειριστική ομάδα.\nΣτην πρώτη περίπτωση ο κάθε καταθέτης – μέλος φτιάχνει ένα προφίλ καταχωρώντας την προσφορά και την ζήτηση των υπηρεσιών. Στη συνέχεια το μέλος που ζητά την υπηρεσία επικοινωνεί με εκείνο που την προσφέρει και συμφωνούν τη μέρα και τον τόπο διεξαγωγής της συναλλαγής. Οι ώρες που διατέθηκαν εντέλει πιστώνονται στο λογαριασμό του καταθέτη μέλους ο οποίος τις εξαργυρώνει με όποια άλλη υπηρεσία χρειάζεται, χωρίς απαραίτητα να προέρχεται από τον αυτόν που διέθεσε τη δική του. Δεν είναι στην ουσία μια διαπροσωπική συναλλαγή.\nΣτην περίπτωση της Τράπεζας Χρόνου των Εξαρχείων η λειτουργία επιτυγχάνεται μέσω της διαχειριστικής ομάδας. «Στην αρχή υπήρξε πλατφόρμα και σε εμάς. Επειδή όμως δε λειτούργησε και εφόσον δε θέλαμε να γίνει ένα απρόσωπο εγχείρημα, αποφασίσαμε να λειτουργεί μέσω διαχειριστικής ομάδας. Αρχικά τέθηκαν οι βασικές αρχές λειτουργίας από τους συμμετέχοντες καταθέτες οι οποίες μέχρι και σήμερα, ανανεώνονται ή εμπλουτίζονται κατά την διάρκεια των συνελεύσεων που οργανώνονται σε εβδομαδιαία βάση. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν όλοι να συμμετέχουν ενεργά» συμπληρώνει η κ. Μπεκριδάκη.\nΗ διαχειριστική ομάδα έχει την ηλεκτρονική λίστα με τα μέλη τα οποία ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ενημερώνει ηλεκτρονικά για την προσφορά και την ζήτηση. «Εγώ σαν απλό μέλος κάνω την ζήτησή μου και η διαχειριστική ομάδα μου στέλνει λίστα με όσους προσφέρουν την υπηρεσία που ζητάω κι εγώ επιλέγω». Αφού προχωρήσει η ανταλλαγή το μέλος που έλαβε την υπηρεσία πληρώνει στέλνοντας στην διαχειριστική ομάδα τις ώρες που χρειάστηκαν για την υπηρεσία και το όνομα του μέλους που την προσέφερε. Η διαχειριστική ομάδα καταχωρεί τις ώρες σε μια βάση ώστε να υπάρχει η εικόνα του κάθε καταθέτη. Για την ίδια πιστώνει 4 ώρες τον μήνα, αφού τα μέλη της εργάζονται καθημερινά για την σωστή λειτουργία της τράπεζας.\nΕξαιτίας αυτού του τρόπου λειτουργίας για την εγγραφή και το άνοιγμα ενός «τραπεζικού λογαριασμού» απαιτείται η φυσική παρουσία τουλάχιστον μια φορά στη συνέλευση που πραγματοποιείται κάθε Δευτέρα. «Σκοπός μας είναι ο μελλοντικός καταθέτης να δει το κλίμα που επικρατεί ανάμεσα στα μέλη καθώς και τους στόχους του εγχειρήματός μας,. Πιστεύουμε πως με τον τρόπο αυτό θα ενδυναμωθεί η συμμετοχή του, και θα προκύψουν κι άλλα θετικά αποτελέσματα από την συλλογικότητα που δημιουργείται» συμπληρώνει η κ. Μπεκριδάκη.\nΣτην δευτεριάτικη συνάντηση τα μέλη της Τράπεζας συγκεντρώνονται στο κτίριο που φιλοξενεί το φυσικό της κατάστημα… φέρνοντας ο καθένας ότι προαιρείται, λίγους ξηρούς καρπούς, κάποιο ρόφημα και την όρεξη του για οργάνωση και προσφορά. Σε μια άκρως δημοκρατική συζήτηση, καταθέτουν όλοι τις απόψεις τους, τα προβλήματα που τυχόν εντοπίζουν, τις λύσεις που προτείνουν και τις νέες προτάσεις.\nΣτις τράπεζες χρόνου που λειτουργούν με πλατφόρμες υπάρχει ισοζύγιο και μάλιστα πιο αυστηρό από εκείνο της τράπεζας Εξαρχείων όπως μας ενημερώνει η κ. Μπεκριδάκη. Υπάρχει ανώτατο και κατώτατο όριο και οι ώρες που δαπανούνται οφείλουν να ισούται με τις ώρες που προσφέρονται, ώστε ο λογαριασμός σου σαν μέλος να είναι κάπου κοντά στο 0 – να μην είσαι ούτε πολύ + που σημαίνει πως έχεις δώσει πολλά , ούτε πολύ – που σημαίνει πως έχεις πάρει πολλές υπηρεσίες. Η πλατφόρμα εμφανίζει πως είσαι μείον 30 ώρες και κάτι πρέπει να κάνεις.\n«Εμείς κρατάμε το ισοζύγιο για τυπικούς περισσότερο στατιστικούς λόγους όσον αφορά τις υπηρεσίες . Έχουμε διευκρινίσει πως δεν μας ενδιαφέρει το ισοζύγιο να είναι μηδενικό. Καταγράφουμε τις υπηρεσίες που παρουσιάζουν μεγαλύτερη ζήτηση και εκείνες που έχουν μικρή προσφορά, ούτως ώστε να μπορούμε να προτείνουμε στα μέλη κι άλλες υπηρεσίες που μπορούν να προσφέρουν και ενδεχομένως αδυνατούν να σκεφτούν. Άλλωστε υπάρχουν φορές που η υπηρεσία που προσφέρω δεν ζητείται οπότε δεν είναι ότι θέλω να εκμεταλλευτώ την τράπεζα ή ότι είμαι τεμπέλης και δημιουργώ ηθελημένα μεγάλο χρέος»…\nΥπηρεσίες που ανταλλάσσονται\nΟι υπηρεσίες με την μεγαλύτερη ζήτηση είναι τα φροντιστηριακά μαθήματα, οι μεταφορές με το αυτοκίνητο, μεταποιήσεις ρούχων, μεταφράσεις. Η βασική έλλειψη προσφοράς σημειώνεται σε ηλεκτροτεχνικές εργασίες, υδραυλικούς ηλεκτρολόγους. Άλλες υπηρεσίες που προσφέρονται θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν εποχιακές ή ανειδίκευτες, για παράδειγμα φροντίδα λουλουδιών το καλοκαίρι, ή το τάισμα των κατοικίδιων.\n«Η εξοικείωση του κόσμου με την προσφορά και την ζήτηση είναι κάτι που βελτιώνεται με τον χρόνο. Δυστυχώς πολύς κόσμος έχει ταυτίσει το τι μπορεί να προσφέρει με το επάγγελμά του. Ειδικά μάλιστα αν αυτός ο κόσμος είναι χρόνια άνεργος, οι ιδέες για την προσφορά έχουν παγώσει. Χρειάζεται λοιπόν η συμμετοχή στη συνέλευση για να συνειδητοποιήσει το πόσα πράγματα μπορεί κανείς να κάνει τα οποία δεν σχετίζονται απαραίτητα με το επάγγελμά του. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν έχει καθένας από εμάς χρόνο να τα κάνει. Για παράδειγμα θέλω να φύγω μερικές μέρες και πρέπει κάποιος να μου ποτίσει τα λουλούδια, και δεν υπάρχει κάποιος φίλος ούτε η δυνατότητα για αυτόματο πότισμα. Η μεταφορά μου στο αεροδρόμιο, η πληρωμή λογαριασμών, τα ψώνια του σουπερ μάρκετ, είναι πράγματα που ο καθένας μπορεί να κάνει ασχέτως με την επαγγελματική του κατάρτιση. Σε αυτή την καθημερινότητα μπορεί να παρέμβει η τράπεζα.\nΈνα επιπρόσθετο ζήτημα που άνοιξε μέσω της τράπεζας χρόνου, όπως μας ενημερώνουν τα μέλη της, είναι κι αυτό του κοινωνικού φροντιστηρίου. «Μέσω της τράπεζας παρατηρήσαμε πως πολύ κόσμος ήθελε να παραδώσει μαθήματα, την ίδια στιγμή που η πλειονότητα των οικογενειών αδυνατούσε να στείλει τα παιδιά στο φροντιστήριο λόγω οικονομικής κρίσης και μειωμένων εισοδημάτων. Έτσι ξεκινήσαμε τα αλληλέγγυα μαθήματα τα οποία λειτουργούν σε μόνιμη βάση. Αυτό απαιτεί μια διαφορετική οργάνωση αφού οι ώρες που προσφέρονται είναι πολλές και δεν μπορεί να τηρηθεί αυστηρή ανταλλακτική σχέση. Με δεδομένο όμως πως στόχος μας είναι η συμμετοχή και κινητοποίηση όλο και περισσότερων ατόμων αυτό δεν μας απασχολεί γιατί οι γονείς αρχίζουν να δραστηριοποιούνται.\nΟι μελλοντικοί πελάτες αυτών των τραπεζών δεν χρειάζεται να πληρούν κανένα εισοδηματικό ή άλλο κριτήριο. «Τα μόνα κριτήρια που υπάρχουν είναι πως δεν μπορεί να κάνει χρήση του κοινωνικού φροντιστηρίου και να πηγαίνει και φροντιστήριο έξω. Ακόμα και αν διαπιστωθεί κάτι τέτοιο όμως δεν διαγράφεται αυτόματα, απλά προσπαθούμε να εξηγήσουμε πως οι εκπαιδευτικοί διαθέτουν χρόνο από το υστέρημά τους, την ώρα μάλιστα που κι οι ίδιοι έχουν υποστεί τρομερή μείωση εισοδήματος και πως με αυτό τον τρόπο μπορεί να στερούνται την βοήθεια άλλα παιδιά που την έχουν περισσότερο ανάγκη».\nΣτατιστικά στοιχεία καταθετών\nΗ πλειονότητα των μελών της τράπεζας χρόνου όπως και άλλων αλληλέγγυων δομών είναι, σε ένα ποσοστό 70%, γυναίκες. «Οι περισσότεροι άντρες που συμμετέχουν είναι εκπαιδευτικοί, γυμναστές εναλλακτικών μορφών εκγύμνασης. Ευτυχώς έχουμε δύο υδραυλικούς κι άλλους δύο ηλεκτρολόγους, τους οποίους έχουμε πραγματικά απομυζήσει. Μας λείπουν τεχνικές εργασίες οι οποίες κοστίζουν και ιδιαίτερα».\nΗλικιακά οι καταθέτες κυμαίνονται από 25 έως 65 χρόνων. Αν και δεν έρχονται όλοι σε κάθε συνέλευση, ουσιαστικά θα λέγαμε πως υπάρχει ένας πυρήνας , μια περιφέρεια και πιο έξω ο κόσμος της γειτονιάς, ο οποίος μας συντροφεύει σε κάθε δράση η εκδήλωση που κάνουμε. Μπορεί την μια φορά να είμαστε 20 μέλη και την άλλη 5 αλλά τα 3 να είναι καινούργια οπότε να είμαστε ικανοποιημένοι».\nΗ πρωτοβουλία κατοίκων Εξαρχείων δεν είχε ποτέ το δικό της χώρο αν και θα ήθελε να αποκτήσει. Μέχρι στιγμή οι δράσεις και οι συνελεύσεις της πραγματοποιούνται στο κοινωνικό κέντρο της Τσαμαδού 15\nΣε ένα τέτοιο εγχείρημα, δεδομένης της κοινωνικής αποδόμησης, εύλογα αναρωτιέται κανείς για τα ζητήματα εμπιστοσύνης. «Εμείς από την αρχή είχαμε ξεκαθαρίσει πως δεν μπορούμε να εγγυηθούμε, αφού το εγχείρημα δεν διοργανώνεται από κάποιο δήμο με αναληπτικό μηχανισμό αλλά πραγματοποιείται στα πλαίσια μιας προσωπικής γνωριμίας και μιας σχέσης εμπιστοσύνης που χτίζεται όσο περνάει ο καιρός στις συνελεύσεις. Άλλωστε αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη το σχήμα διαλύεται. Δεν μπορούμε να πάρουμε ευθύνη ούτε για την ποιότητα της υπηρεσίας ούτε για την εντιμότητα του κάθε μέλους. Εμείς παρέχουμε το χώρο ώστε να μπορέσουν να χτιστούν σχέσεις εμπιστοσύνης. Από την πλευρά μας μπορούμε μόνο να οργανώνουμε όλο και περισσότερες δράσεις μαζί για να γνωριζόμαστε καλύτερα. Αυτό όμως είναι και το στοιχείο που υπήρχε παλαιότερα στις κοινωνίες και σήμερα έχει εκλείψει».\nΣτην συγκεκριμένη τράπεζα χρόνου δεν έχουν καταγραφεί περιστατικά κατάχρησης εμπιστοσύνης, και σπάνια παρατηρούνται στις συνοικιακές τράπεζες αφού υπάρχει ένας άτυπος κοινωνικός έλεγχος, «κάπου θα τον ξαναδείς τον άλλον» αναφέρει η κ. Μπεκριδάκη.\nΒέβαια σε άλλες τράπεζες χρόνου της Ελλάδας και του εξωτερικού έχουν σημειωθεί περιστατικά μη εμπιστοσύνης ή παραπόνων , όχι παραβατικής συμπεριφοράς ή κλεψιάς. Κι αυτά όμως είναι ελάχιστα συγκριτικά με τον αριθμό των καταθετών.\nΓιατί να γίνω καταθέτης αυτής της τράπεζας;\nΟυσιαστικά μέσω τη Τράπεζας χρόνου επιτυγχάνεται μια τεράστια μεταφορά πόρων χωρίς χρήμα, όχι από κάποιο οργανωμένο φορέα, αλλά από τον κόσμο ο οποίος προσπαθεί με όλα τα πενιχρά μέσα να δικτυωθεί όσο περισσότερο μπορεί. Πέραν των λύσεων που προσφέρει στους κατοίκους, αποτελεί και μια αντίδραση στην εμπορευματοποίηση των πάντων, αφού 1 ώρα μιας υπηρεσίας είναι ισότιμη με 1 ώρα μιας οποιασδήποτε άλλης υπηρεσίας.\nΤα μέλη της συνειδητοποιούν πως δεν χρειάζεται όλα να ειδωθούν μέσα από μια οικονομική συναλλαγή, και πως δεν είναι μόνο η οικογένεια που μπορεί να σε στηρίξει, η οποία μπορεί άλλωστε να βρίσκεται μακριά, ή οι φίλοι που μπορεί να μην είναι διαθέσιμοι ανά πάσα στιγμή. Το κοινωνικό δίκτυο της γειτονιάς που καταργήθηκε ξαναζωντανεύει και έτσι γνωρίζεις τον άνθρωπο που μένει απέναντί σου, τον οποίο συνήθισες να μην γνωρίζεις\nΚαλλιεργείται το αίσθημα της εμπιστοσύνης, καταργείται η αποτίμηση των πάντων σε χρήμα και πολλές φορές το να εμπλέκεσαι σε μια τέτοια διαδικασία αποτελεί έναν παράγοντα αποσυμπίεσης σε μια περίοδο όπου η κοινωνία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με χύτρα την οποία αν κλείσεις ερμητικά θα μπορούσε να εκραγεί.\nΤη βιωσιμότητα άλλωστε τέτοιων δομών μπορεί να εγγυηθεί μονάχα η εμπλοκή των ατόμων που την απαρτίζουν και δεν βασίζεται στην φιλανθρωπία. Ουσιαστικά προσφέρει την επιλογή στους συμμετέχοντες ανάμεσα στο να δυσκολεύονται ή στο να εμπλακούν όπως ορθά σημειώνουν τα μέλη της, και μάλιστα σε μια περίοδο που τα ταλέντα συνηθίζεται να απαξιώνονται …\nviralΤραπεζα ΧρονουΤραπεζα Χρονου Εξαρχειων\nαν θέλετε να αναβαθμίσετε τα Εξάρχεια να κάνετε εκστρατεία κατά της αφισορύπανσης και των γκράφιτι που έχουν καταστρέψει την άλλοτε πανέμορφη γειτονιά!


Δήμος Κοζάνης - Διεύθυνση Διοικητικών Υπηρεσιών\nΗ Διεύθυνση Διοικητικών Υπηρεσιών είναι αρμόδια για την τήρηση των διαδικασιών και αρχείων που αφορούν την δημοτική κατάσταση και την καταγραφή των ληξιαρχικών γεγονότων στην περιοχή του Δήμου και για τον σχεδιασμό και τον συντονισμό εφαρμογής των πολιτικών, συστημάτων και διαδικασιών που αποσκοπούν στην ορθολογική διοίκηση / διαχείριση του ανθρώπινου δυναμικού του Δήμου. Παράλληλα η Διεύθυνση είναι αρμόδια για την γραμματειακή υποστήριξη των πολιτικών οργάνων του Δήμου, τη λειτουργία του κεντρικού πρωτοκόλλου και την παροχή γενικών υπηρεσιών διοικητικής υποστήριξης προς τις δημοτικές υπηρεσίες. Οι συγκεκριμένες αρμοδιότητες της Διεύθυνσης στο πλαίσιο της αποστολής της, καθορίζονται από τις ισχύουσες διατάξεις Νόμων, Διαταγμάτων και Υπουργικών Αποφάσεων. Στη Διεύθυνση, υπάγονται διοικητικά και τα αποκεντρωμένα Γραφεία Διοικητικών Θεμάτων σε επιμέρους δημοτικές ενότητες. Οι αρμοδιότητες των επί μέρους οργανικών μονάδων της Διεύθυνσης Διοικητικών Υπηρεσιών είναι οι εξής:\nΓραφείο Υποστήριξης των Πολιτικών Οργάνων\nΠαρέχει κάθε είδους διοικητική και γραμματειακή υποστήριξη προς τα συλλογικά διοικητικά αιρετά όργανα του Δήμου, δηλαδή το Δημοτικό Συμβούλιο, την Οικονομική Επιτροπή, την Επιτροπή Ποιότητας Ζωής και την Εκτελεστική Επιτροπή (οργάνωση συνεδριάσεων, τήρηση πρακτικών συνεδριάσεων, παραγωγή , διεκπεραίωση, διαχείριση και αρχειοθέτηση εγγράφων, ρύθμιση συναντήσεων, τήρηση πρωτοκόλλου, τήρηση αρχείου αποφάσεων συλλογικών οργάνων κλπ).\nΠαρέχει κάθε είδους διοικητική και γραμματειακή υποστήριξη προς τα ατομικά διοικητικά αιρετά όργανα του Δήμου, δηλαδή τον Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου, τον Δήμαρχο, τους Αντιδημάρχους, καθώς και προς το Γενικό Γραμματέα (οργάνωση και ρύθμιση συναντήσεων, παραγωγή, διεκπεραίωση, διαχείριση και αρχειοθέτηση εγγράφων, τήρηση πρωτοκόλλου, τήρηση αρχείου αποφάσεων ατομικών οργάνων κλπ).\nΠαρέχει διοικητική υποστήριξη προς την Δημοτική Επιτροπή Διαβούλευσης, το Συμβούλιο Ένταξης Μεταναστών, την Επιτροπή Τουριστικής Ανάπτυξης, τις Επιτροπές του Δημοτικού Συμβουλίου καθώς και προς το Συμπαραστάτη του Δημότη και της Επιχείρησης.\nΜεριμνά για την ενημέρωση των πολιτικών οργάνων και των υπηρεσιών του Δήμου για τις αποφάσεις που λαμβάνουν τα όργανα του Δήμου.\nΤηρεί το αρχείο των εκπροσώπων του Δήμου σε διαφόρους φορείς και όργανα και μεριμνά για την αποστολή στοιχείων στους εκπροσώπους και την παραλαβή και διεκπεραίωση των εκθέσεων που υποβάλλουν στο Δήμο.\nΕνημερώνει το Δήμαρχο και το Δημοτικό Συμβούλιο για όλα τα θέματα που αφορούν την λειτουργία των ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ του Δήμου.\nΣυνεργάζεται και συντονίζει με τη Διεύθυνση Οικονομικών Υπηρεσιών θέματα οικονομικής διαχείρισης που αφορούν τα ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ του Δήμου.\nΣυνεργάζεται με τις υπηρεσίες των ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ του Δήμου για όλα τα θέματα της διοικητικής τους λειτουργίας.\nΜεριμνά για την φύλαξη, την ασφάλεια και την καθαριότητα των χώρων κάθε είδους εγκαταστάσεων του Δήμου.\nΜεριμνά για την εύρυθμη λειτουργία των αποκεντρωμένων Γραφείων Διοικητικών\nΘεμάτων στις δημοτικές ενότητες του Δήμου.\nΜεριμνά για την εκτέλεση των γενικών βοηθητικών λειτουργιών υποστήριξης για τις ανάγκες των υπηρεσιών του Δήμου (FAX, ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, φωτοαντιγραφήσεις, καθαριότητα κτιρίων-γραφείων, εξωτερικές και εσωτερικές εργασίες διακίνησης της αλληλογραφίας και εγγράφων ,ανάρτηση των αποφάσεων των συλλογικών οργάνων του Δήμου κ.λ.π.) Για το σκοπό αυτό αξιοποιούνται διοικητικοί υπάλληλοι ,κλητήρες κ.λ.π.),ώστε σε κάθε στιγμή να μπορούν να ανταποκριθούν στις συναφείς ανάγκες της υπηρεσίας.\nΜεριμνά για τη λειτουργία του Κεντρικού Πρωτοκόλλου του Δήμου και διεκπεραιώνει τα σχετικά έγγραφα σε συνεργασία με τις γραμματείες των επιμέρους υπηρεσιών.\nΠροβαίνει στις απαιτούμενες διαδικασίες για τα ταχυδρομικά τέλη.\nΠαρέχει γραμματειακή υποστήριξη προς τη Διεύθυνση Διοικητικών Υπηρεσιών και Οικονομικών Υπηρεσιών και τα Τμήματά τους (τήρηση πρωτοκόλλου, διεκπεραίωση και αρχειοθέτηση αλληλογραφίας, θέματα προσωπικού κλπ).\nΠαρέχει Γραμματειακή υποστήριξη προς τον Γενικό Διευθυντή του Δήμου.\nΕχει την ευθύνη της διαφύλαξης και της διασφάλισης των γενικών αρχείων του\nΔήμου, την καλή διατήρηση των οποίων φροντίζει με ιδιαίτερη επιμέλεια.\nΦροντίζει για την τήρηση των ενεργών και ιστορικών αρχείων/εγγράφων, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις.\nΕπιβλέπει και ενεργεί την εκκαθάριση του παλαιού αρχείου.\nΓραφείο πληροφόρησης-ενημέρωσης του πολίτη - καταναλωτή\nΔέχεται, καταγράφει και αξιολογεί τα παράπονα των δημοτών,αλλά και τις προτάσεις τους για τη βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών από το Δήμο. Μεριμνά για την ολοκλήρωση των διαδικασιών διεκπεραίωσης των αιτημάτων- υποθέσεων των δημοτών.\nΕνημερώνει τους πολίτες για τα δικαιώματά τους και τις ενέργειες που απαιτούνται για την έγκαιρη διεκπεραίωση των υποθέσεών τους.\nΔιαθέτει ενημερωτικά φυλλάδια, κανονισμούς, αιτήσεις, οδηγίες και διάφορα άλλα έντυπα σχετικών με την εξυπηρέτηση των δημοτών από τις δημοτικές υπηρεσίες και τους εφοδιάζει με τα απαραίτητα πληροφοριακά στοιχεία και τα διαθέσιμα έντυπα.\nΕπικοινωνεί με τις αρμόδιες υπηρεσίες για την πορεία των θεμάτων, που πρέπει να προωθήσουν καθώς και για τις έγκαιρες ενέργειές τους.\nΦροντίζει για την ομαλή λειτουργία του τηλεφωνικού κέντρου του Δήμου, που λειτουργεί και ως κέντρο παροχής γενικών πληροφοριών προς τους δημότες και παραλαβής-προώθησης αιτημάτων.\nΓραφείο χορήγησης αδειών εμπορικών και γενικών επιχειρηματικών δραστηριοτήτων\n(β) Την ίδρυση, λειτουργία και εγκατάσταση των καταστημάτων και\nεπιχειρήσεων οι όροι λειτουργίας και εγκατάστασης των οποίων καθορίζονται από την νομοθεσία και τους αντίστοιχους υγειονομικούς κανονισμούς και διατάξεις\n(γ)Την ίδρυση και λειτουργία καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος (βλ.άρθρο 80 του ΚΔΚ).\n(η) Την άσκηση υπαίθριου στάσιμου εμπορίου, εμποροπανηγύρεων και\nυπαίθριων χριστουγεννιάτικων αγορών .\n(ιβ) Τη λειτουργία καταστημάτων εκμίσθωσης μοτοποδηλάτων. (ιγ) Την ίδρυση υπεραγορών λιανικού εμπορίου .\n(ιδ) Την άσκηση υπαίθριου πλανόδιου εμπορίου. (ιε) Την συμμετοχή σε Κυριακάτικες Αγορές.\nΠαρακολουθεί και ελέγχει την τήρηση των προϋποθέσεων υπό τις οποίες χορηγούνται οι ανωτέρω άδειες και εισηγείται τη λήψη μέτρων, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις π.χ. ανάκληση άδειας, αφαίρεση άδειας, επιβολή προστίμων. Ελέγχει την εφαρμογή των διατάξεων περί υπαίθριας διαφήμισης, των προδιαγραφών των διαφημιστικών πλαισίων και επιγραφών, προβαίνει στην αφαίρεση των παράνομων υπαίθριων διαφημίσεων και επιγραφών και εισηγείται την επιβολή των προβλεπόμενων προστίμων, με τις προϋποθέσεις και όρους που προβλέπονται από την κείμενη νομοθεσία.,σε συνεργασία με το Τμήμα Προσόδων της Δ/νσης Οικονομικών υπηρεσιών.\nΜεριμνά για την ενίσχυση της επιχειρηματικότητας και της επαγγελματικής κατάρτισης προωθώντας την ίδρυση και λειτουργία Κέντρων Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Κέντρων Επαγγελματικής Κατάρτισης σε συνεργασία και με το Τμήμα Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού και με τη Διεύθυνση Δια Βίου Μάθησης και Απασχόλησης της αντίστοιχης Περιφέρειας και λαμβάνοντας υπόψη τις προγραμματικές επιλογές για θέματα επαγγελματικής κατάρτισης του περιφερειακού προγράμματος δια βίου μάθησης.\nΓραφείο Αστικής κατάστασης\nΧορηγεί άδειες πολιτικού γάμου και μεριμνά για την τέλεση των γάμων αυτών. Ενημερώνει περιοδικά τις δημόσιες υπηρεσίες για τις μεταβολές προσωπικής κατάστασης που προκύπτουν από τα τηρούμενα στοιχεία.\nΣυνεργάζεται με άλλους Δήμους και δημόσιες υπηρεσίες στις περιπτώσεις μεταβολών των μητρώων σε αντιστοιχία προς ανάλογα αρχεία που τηρούνται εκεί. Μεριμνά για την τήρηση των υποχρεώσεων του Δήμου που προκύπτουν από την ισχύουσα εκλογική νομοθεσία.\nΕνημερώνει το γραφείο Αστικής κατάστασης και τα αντίστοιχα Τμήματα άλλων Δήμων για τα ληξιαρχικά γεγονότα που επηρεάζουν τα στοιχεία των μητρώων / αρχείων που τηρούνται στα Τμήματα αυτά.\n(γ) Παραλαμβάνει αιτήσεις και δικαιολογητικά για την απόκτηση της ελληνικής ιθαγένειας με πολιτογράφηση και τις προωθεί στην αρμόδια υπηρεσία του\nΣτις αρμοδιότητες του τμήματος συμπεριλαμβάνεται και η τήρηση όλων των διαδικασιών διεξαγωγής των βουλευτικών, δημοτικών εκλογών καθώς και των Ευρωεκλογών.\nΤμήμα Ανάπτυξης και Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού\nΣτο πλαίσιο και των πολιτικών ανθρώπινου δυναμικού που θεσπίζει η Πολιτεία για τον δημόσιο τομέα, μεριμνά για τον προσδιορισμό των αναγκαίων θέσεων εργασίας ανά διοικητική ενότητα του Δήμου σε συνεργασία με το Τμήμα Αποτελεσματικότητας, Ποιότητας και Οργάνωσης της Διεύθυνσης Προγραμματισμού, Οργάνωσης και Πληροφορικής και την κατάρτιση / επικαιροποίηση των περιγραφών αρμοδιοτήτων των επιμέρους θέσεων. Παρακολουθεί την κάλυψη των διαφόρων θέσεων εργασίας στις διοικητικές ενότητες του Δήμου με στόχο τόσο την αξιοποίηση των προσόντων των στελεχών όσο και την απρόσκοπτη και διαρκή κάλυψη των αναγκών των δημοτικών υπηρεσιών.\nΜεριμνά για την τήρηση των νομοθετικών και κανονιστικών διατάξεων που ισχύουν εκάστοτε και ρυθμίζουν τις σχέσεις του Δήμου με το ανθρώπινο δυναμικό του (πχ. θέματα μισθολογικά, ωραρίου, αδειών , ασθενειών, υπερωριών, απολύσεων, διεκδικήσεων κλπ).\nΣυνεργάζεται με τους Προϊσταμένους των επιμέρους διοικητικών ενοτήτων του\nΔήμου και τους ενημερώνει για τις διαδικασίες που πρέπει να ακολουθούνται σε εργασιακά θέματα (διαχείριση παρουσιών, υπερωριών, βεβαιώσεων προς το προσωπικό κλπ).\nΠρογραμματίζει, συντονίζει και ελέγχει τις καθαρίστριες όλων των εγκαταστάσεων. Προγραμματίζει το ωράριο των εργαζομένων, τις λεπτομέρειες της δουλειάς τους και τις ευθύνες τους. Το πρόγραμμα ακολουθεί τις ιδιαιτερότητες του κάθε σχολείου (αν λειτουργεί απογεύματα, αν χρειάζεται καθαριότητα συγκεκριμένες ώρες) και αυτό το υπαγορεύουν με εισηγήσεις τους οι Διευθυντές των σχολείων, σε συνεργασία με το Τμήμα Ανάπτυξης και Διαχείρισης Προσωπικού.\nΕλέγχει και παρακολουθεί την ομαλή ροή του προγράμματος των εργαζομένων και των συμβάντων στους σχολικούς χώρους .\nΦροντίζει να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις αρμοδιότητες που προβλέπονται από τις εκάστοτε κείμενες διατάξεις για τις υποχρεώσεις των καθαριστριών.\nΤηρεί το αρχείο όλων των εντολών που δόθηκαν και δίδονται στους εργαζόμενους. Συνεργάζεται με τη Διεύθυνση Διοικητικών και Διεύθυνση Οικονομικών υπηρεσιών καθώς και με τις σχολικές επιτροπές α/βαθμιας και β/θμιας εκπαίδευσης, για θέματα που άπτονται των αρμοδιοτήτων των εργαζομένων.


Ημέρα Pre & Post natal Yoga | Yoga House Αθήνα\nΗμέρα Pre & Post natal Yoga\n13 Μαΐου 2012 – Ημέρα της Μητέρας\nΗμέρα Περιγεννητικής Γιόγκα\nΗ ημέρα της Μητέρας είναι μια παγκόσμια γιορτή που αφιερώνεται στις μητέρες όλου του κόσμου την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Η γιορτή της μητέρας γιορτάζεται από όλους τους λαούς σε διάφορες μορφές από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Οι αρχαίοι έλληνες είχαν την γιορτή της Άνοιξης κατά την οποία λατρευόταν η Γαία, ή μητέρα των θεών και των ανθρώπων.\nΗ ήμερα της Μητέρας καθιερώθηκε σαν παγκόσμια ημέρα το 1912 στις Ηνωμένες πολιτείες της Αμερικής, όπου και δημιουργήθηκε και o διεθνής σύλλογος για την ημέρα της μητέρας.\nΑυτή την ημέρα επιλέξαμε στο Yoga House Studio για να παρουσιάσουμε μια εκδήλωση για την περιγεννητική γιόγκα δίνοντας την ευκαιρία σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τι μπορεί να προσφέρει η γιόγκα στη μητέρα\nΤο πρόγραμμα μας περιλαμβάνει αναλυτικά τις παρακάτω τάξεις και μπορείτε να συμμετέχετε σε μια ή και περισσότερες αν επιθυμείτε.\n11.00 – 12.00 Yoga για ζευγάρια\nBirthlight Γιόγκα Εγκυμοσύνης για το ζευγάρι.\nΈνα μάθημα στο οποίο θα δοθεί έμφαση στο ρόλο του συντρόφου στην εγκυμοσύνη και τον τοκετο μέσα από γιόγικες ασκήσεις σε ζευγάρια. Θα δείξουμε τρόπους για τη σύνδεση μητέρας-πατέρα-εμβρύου καθώς και μεθόδους με τις οποίες ο σύντροφος μπορεί να ανακουφίσει τη μέλλουσα μητέρα. Χρησιμοποιούμε επίσης τον ήχο, το χορό και το τραγούδι για μια χαλαρή και χαρούμενη εγκυμοσύνη που θα οδηγήσει στον τοκετό που η κάθε γυναίκα επιθυμεί.\n12.00 – 13.00 Γιόγκα για σύλληψη.\nΑπευθύνεται σε όλες τις γυναίκες κάθε ηλικίας…ιδιαίτερα σε εκείνες που επιθυμούν να συλλαβουν. Μέσα από κινήσεις της λεκάνης που ελευθερώνουν κυρίως το πρώτο και το δεύτερο chacra κάνουμε χώρο στη θηλυκή μας πλευρά…ξεκουραζόμαστε από την απαιτητική καθημερινότητα και επαναφορτιζόμαστε μέσα από τη βαθιά χαλάρωση για εναρμονίσουμε τον ψυχοοργανισμό μας με τη χαρά της ζωής.\n13.00 – 14.00 Mom & Baby Yoga\nBirthlight Γιόγκα για μετά τον τοκετό. Ένα μάθημα yoga που συμμετέχουν μητέρες με τα μώρα τους έως 7 μηνών!\nΈνα μάθημα για τις μητέρες και τα μωρά τους από τη γέννηση του ως τoυς πρώτους μήνες. Διδάσκονται αναπνευστικές τεχνικές, στάσεις, διατάσεις, ασκήσεις για την τόνωση και ενδυνάμωση της μητέρας και την επάνοδο της ενέργειάς της μετά την περίοδο της εγκυμοσύνης και τον τοκετό.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το είδος των μαθημάτων αλλά και τη περιγεννητική γιόγκα δείτε εδώ.\nΣτο Yoga House Studio τις τάξεις περιγεννητικής γιόγκα καθοδήγει η Γαία Λάσκου. Για τη συμμέτοχη σας σε ομαδικά μαθήματα αλλά και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την περιγεννητική γιόγκα επικοινωνείτε με την ίδια στο παρακάτω νούμερο: 6973235175\nΛίγα λόγια για τη Γαία:\nΕίναι μητέρα ενός τετράχρονου κοριτσιού. Ξεκίνησε το ταξίδι της στη γονιμότητα από το χορό της κοιλιάς τον οποίο χορεύει και διδάσκει. Συνέχισε με την εκπαίδευσή της στη γιόγκα και ειδικεύτηκε στην περιγεννητική γιόγκα από το διεθνή οργανσμό Birthlight που ειδικεύεται στην περιγεννητική γιόγκα. Πριν από δύο χρόνια συνέχισε με την εκπαίδευση βοηθού μητρότητας τοκετού. Παράλληλα για αρκετά χρόνια ασχολείται με την ενεργειακή θεραπεία και διαθέτει τον τιτλο Usui Reiki Master- Teacher.\nΗμέρα: Κυριακή 13 Μαΐου\nΔιάρκεια: 11.00 – 14.ο0\nΚόστος: 15€ για 1 μάθημα, 20€ για 2 μαθήματα.\nΓια τη συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η εξόφληση της εγγραφής τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την ημερομηνία διεξαγωγής. Αν σας εξυπηρετεί μπορείτε να καταθέσετε τα ποσό της συμμετοχής σας στους παρακάτω λογαριασμούς:\nΓια να δηλώσετε συμμετοχή και να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα των θέσεων επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 3450020 ή 6977612222. Η γραμματεία λειτουργεί από 6μ.μ. έως 9μ.μ. αλλιώς μπορείτε να αφήσετε μήνυμα στον τηλεφωνητή και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας. Εναλλακτικά μπορείτε να δηλώσετε τη συμμέτοχη σας μέσα από τη παρακάτω φόρμα.


Αγγελική Κανελλακοπούλου: Γιατί αποφάσισα να ασχοληθώ με τα “κοινά” της Κηφισιάς – FLN\nΑγγελική Κανελλακοπούλου: Γιατί αποφάσισα να ασχοληθώ με τα “κοινά” της Κηφισιάς\n14 Μαΐ. 2019\nΑγγελική Κανελλακοπούλου. Μια συνηθισμένη γυναίκα. Γύρω στα 50. Εργαζόμενη, εκπαιδευτικός συγκεκριμένα. Μητέρα. Που συνεχίζει μανιωδώς να σπουδάζει. Για ποιο λόγο αποφασίζει «έτσι ξαφνικά» να αναμειχθεί στην τοπική αυτοδίοικηση της Κηφισιάς; Δεν έχει κάτι καλύτερο να κάνει; Αφού έτσι κι αλλιώς ποτέ δεν αλλάζει κάτι. Και άλλωστε όποιος ανακατεύεται με τα πίτουρα, τον τρώνε οι κότες. Γιατί λοιπόν;\nΈτσι λοιπόν και εγώ αποφάσισα να σταματήσω να γκρινιάζω. Να γκρινιάζω για το 1ο Δημοτικό της Νέας Ερυθραίας που δεν μπορεί να στεγάσει τις μαθήτριες και τους μαθητές του, το Ζηρίνειο που δεν μπορεί να εξυπηρετήσει τις αθλήτριες και τους αθλητές μας, τα παρκαρισμένα αυτοκίνητα πάνω στις ράμπες και στα πεζοδρόμια, το κυκλοφοριακό κομφούζιο στην Κηφισίας και την Ελευθερίου Βενιζέλου, τα ρέματα που ξεχειλίζουν, τα σκουπίδια που δεν μαζεύονται, τις λάμπες που δεν ανάβουν. Η πόλη που μεγάλωσα καταρρέει. Η πόλη που αγαπώ έχει μπει στον αυτόματο και οδεύει προς τη διάλυση. Ο μύθος των κάποτε περιποιημένων προαστίων μας μόνο θλίψη προκαλεί. Ίσως και θυμηδία.\nΚαι ο συνδυασμός του Γιώργου Τσούλου στηρίζει Νίκο Χιωτάκη στις εκλογές της Κυριακής!\nΝίκος Χιωτάκης: Την Κυριακή ψηφίζουμε έργα, συνεργασία, αποτελεσματικότητα-Την…\nΑφού έχασε την ευκαιρία της πενταετίας, θέλει τώρα μόνος του να κυβερνήσει;\nΒρώμικος πόλεμος με τηλεφωνήματα για δήθεν στήριξη της ΝΔ σε συγκεκριμένο υποψήφιο…\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ\tΕΠΟΜΕΝΟ σελ. 1 από 30


Μέσι VS Μαϊκόν σημειώσατε… μείον δύο δόντια! - BetBoss\nPhotogallery :: Μέσι VS Μαϊκόν σημειώσατε… μείον δύο δόντια!\nΤην Τρίτη, στον πρώτο ημιτελικό για το Τσάμπιονς Λιγκ ανάμεσα σε Ίντερ και Μπαρτσελόνα, η ομάδα του Ζοσέ Μουρίνιο επικράτησε, κατά κράτος, των Ισπανών κάνοντας το πρώτο βήμα για την πρόκριση της στον τελικό της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης.\nΟι 80.000 και πλέον φίλαθλοι μαζί με τους ποδοσφαιριστές των Μιλανέζων ξέσπασαν σε πανηγυρισμούς, αμέσως μετά την λήξη της αναμέτρησης. Όλοι εκτός από έναν που δεν μπορούσε να σκεφτεί καν λόγω… πόνου! Ο λόγος για τον Μαϊκόν ο οποίος στο 72’ μετά από σύγκρουση που είχε με τον Λιονέλ Μέσι έχασε δύο (!!) από τα δόντια του!\nΟ Βραζιλιάνος δεξιός full-back έπεσε στο έδαφος χάνοντας προς στιγμή τις αισθήσεις του! Λίγα λεπτά αργότερα το ιατρικό τιμ της Ίντερ τον έβγαλε από τον αγωνιστικό χώρο, με τους χιλιάδες φιλάθλους να ξεσπάνε σε χειροκροτήματα εμψύχωσης. Αυτή ήταν και η στιγμή που ο Μέσι έδειξε ότι υπάρχει μέσα στον αγωνιστικό χώρο αφού ο Αργεντίνος πραγματοποίησε μία πολύ άσχημη εμφάνιση.


Greek American News Agency - Ούτε βήμα πίσω! Να μην υποχωρήσουμε στις Αλβανικές προκλήσεις\nΟύτε βήμα πίσω! Να μην υποχωρήσουμε στις Αλβανικές προκλήσεις\nΚαταχωρήθηκε από τον/την loukaskoutsikos on 23 Νοεμβρίου 2016 . Δημοσιεύθηκε στο Αλβανία\nΤσίπρας σε Ράμα: Τα δικαιώματα της ελληνικής μειονότητας δεν μπαίνουν σε διαπραγμάτευση\nΤηλεφωνική επικοινωνία του Πρωθυπουργού με τον Αλβανό Πρωθυπουργό\nΟ Έλληνας Πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας είχε χθες τηλεφωνική επικοινωνία με τον Αλβανό Πρωθυπουργό, Έντι Ράμα, μετά από αίτημά του τελευταίου. Οι δύο ηγέτες τόνισαν τη σημασία ενίσχυσης των διμερών σχέσεων, προς όφελος τόσο του ελληνικού, όσο και του αλβανικού λαού, αλλά και της ευρύτερης περιοχής.\nΠαράλληλα, υπογράμμισε την ανάγκη να υπάρξουν ουσιαστικά βήματα και απτά αποτελέσματα στη συνεργασία των δύο χωρών, για την οποία η Ελλάδα έχει προωθήσει σειρά πρωτοβουλιών. Υπογράμμισε, τέλος, ότι η προστασία των δικαιωμάτων της Ελληνικής Εθνικής Μειονότητας συνιστά κορυφαίο ζήτημα για τις σχέσεις των δύο χωρών, αλλά και βασική προϋπόθεση για την πρόοδο της ευρωπαϊκής πορείας της Αλβανίας


Λευκό γυαλιστερό υπνοδωμάτιο με γωνιακή ντουλάπα και μοντέρνο ντουλάπα, γυαλιστερό μαύρο έπιπλο με σχέδια στο εσωτερικό, προσόψεις με γυαλισμένη επιφάνεια\n1 Αφηρημένο όνειρο\n2 Τι λένε οι ψυχολόγοι;\n3 Τι είναι ελκυστικό για γυαλάδα;\n4 Λευκή στιλπνότητα στο εσωτερικό\nΜπορεί ένα δωμάτιο σχεδιασμένο για ύπνο και χαλάρωση να είναι λαμπρό; Θα έβλαπτε κάποιον; Αποδεικνύεται ότι ίσως δεν θα κάνει κακό. Η στιλπνότητα στο υπνοδωμάτιο προσελκύει και bewitches, και σύγχρονα αφρώδη ακουστικά είναι σταθερά εδραιωμένη στο αποκορύφωμα της δημοτικότητας.\nΓια πολλές γενιές ανθρώπων, γυαλιστερά υπνοδωμάτια, ακόμη και λευκά, ήταν ένα ανέφικτο ιδανικό, μια φωτογραφία από ένα ξένο περιοδικό. Εκείνη την εποχή, μόνο εξαιρετικά πρακτικά και μη σήματα σκούρα καφέ ακουστικά ήταν στην πώληση, έτσι οι πολίτες προσπάθησαν να βελτιώσουν το εσωτερικό αγοράζοντας λευκά αξεσουάρ όπως βάζα, καλύμματα ή κουρτίνες στα παράθυρα.\nΣήμερα αυτό δεν είναι πλέον ένα πρόβλημα, το παραμύθι έχει γίνει πραγματικότητα - αφρώδη έπιπλα για όλα τα δωμάτια είναι προσβάσιμα σε πολλούς. Τώρα ο κίνδυνος είναι διαφορετικός: μην το παρακάνετε με λευκότητα και λαμπρότητα.\nΠιστεύεται ότι η παρουσία γυαλάδας οποιουδήποτε χρώματος στην κρεβατοκάμαρα είναι απαράδεκτη. Προφανώς, η αντανάκλαση αντικειμένων και η λάμψη μπορεί να τρομάξει ένα άτομο που ξύπνησε στη μέση της νύχτας και κατά τη διάρκεια της ημέρας απλά ενοχλούν. Ωστόσο, τα γυαλισμένα σύνολα υπνοδωματίων και οι καθρέφτες ήταν πάντα εκεί, και κανείς δεν παραπονέθηκε.\nΈνα λευκό γυαλιστερό υπνοδωμάτιο είναι μια πολύ καλή λύση. Αυτό το χρώμα είναι ουδέτερο, δεν κουράζεται για τα μάτια, δεν προκαλεί νευρική ένταση.\nΤι είναι ελκυστικό για γυαλάδα;\nΗ γυαλάδα στην επιφάνεια των επίπλων οποιουδήποτε χρώματος έχει πολλούς θαυμαστές. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:\nΕξίσου καλά αντανακλά το τεχνητό φως και το φυσικό, διεισδύοντας μέσα στο δωμάτιο.\nΚάνει ακόμα και το μικρότερο δωμάτιο πιο άνετο, ελαφρύ και αισιόδοξο.\nΗ γυαλιστερή επιφάνεια αυξάνει οπτικά τον χώρο, ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για μικρά δωμάτια. Και οι ιδιοκτήτες των ευρύχωρων υπνοδωματίων δεν πειράζουν ότι φάνηκαν ακόμη μεγαλύτερα.\nΤο Gloss κάνει την πιο συνηθισμένη ατμόσφαιρα με ματ επιφάνειες επίσημη, εξισορροπεί το σκοτεινό χρώμα.\nΟι καθρέφτες δημιουργούν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά στην κρεβατοκάμαρα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να τις τοποθετείτε σωστά.\nΛευκή στιλπνότητα στο εσωτερικό\nΈτσι ώστε το δωμάτιο να μην μοιάζει με ένα πολυτελές, αλλά ακόμα ένα νοσοκομειακό δωμάτιο, τα γυαλιστερά λευκά έπιπλα υπνοδωματίου αραιώνονται με χρωματικές πινελιές.\nΌσο για το ανώτατο όριο, για να μην το παρακάνετε με λαμπρότητα, είναι καλύτερα να επιλέξετε ματ. Οι τοίχοι προτιμούνται επίσης όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι.\nΤο εσωτερικό του υπνοδωματίου με λευκά έπιπλα είναι πολύ κερδοφόρο, αφού τα λευκά έπιπλα συνδυάζονται τέλεια με οποιοδήποτε άλλο χρώμα. Για παράδειγμα, οι κίτρινες κουρτίνες ή κλινοσκεπάσματα μπορούν, αν θέλετε, να αλλάξουν σε κόκκινο ή πράσινο - η διακόσμηση του δωματίου δεν θα υποφέρει. Τα γυαλιστερά λευκά έπιπλα είναι ο καλύτερος τρόπος για να σχεδιάσετε ένα υπνοδωμάτιο σε αντίθεση με τις αποχρώσεις.\nΠλαστικά, μέταλλα, σμάλτο, γυαλί οργανικά φαίνονται με γυαλιστερά επιφάνειες. Για να αποφευχθεί η υπερβολική γυαλάδα στο εσωτερικό, η υπερβολική χρήση καθρεπτών είναι ανεπιθύμητη.\nΗ λευκή στιλπνότητα, όπως ήδη αναφέρθηκε, συμπληρώνει και ζωντανεύει την παραδοσιακή σειρά ζεστών υπνοδωματίων για την κρεβατοκάμαρα, την παστέλ-ματ επιφάνεια των τοίχων, την οροφή ή το πάτωμα. Οι ιδιοκτήτες που τείνουν να πειραματιστούν διακοσμούν τα υπνοδωμάτιά τους σε μοντέρνο στιλ με εντελώς διαφορετικά τεχνάσματα και χρώματα.\nΤο λευκό-τιρκουάζ υπνοδωμάτιο ενσαρκώνει την ηρεμία, ανακουφίζει την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.Η περίπλοκη πρόσοψη προκαλεί σκέψεις για την πολυτέλεια της Ανατολής.\nΣε μια στιλπνή εκδοχή μοιάζει περισσότερο με ένα χρυσό. Αυτά μπορεί να είναι όχι μόνο μεγαλύτερα ντουλάπια ή προσόψεις επίπλων, αλλά και η σκιά των κουρτινών ή κλινοσκεπασμάτων.\nΣτην καθαρή του μορφή, η κρεβατοκάμαρα είναι ακατάλληλη λόγω της φωτεινότητας. Ωστόσο, η συνολική παλέτα δεν έρχεται σε αντίθεση με το παστέλ χρώμα: ροδάκινο, βερίκοκο. Γίνεται απαλή και ρομαντική.\nΤα ασπρόμαυρα κλασικά ταιριάζουν απόλυτα στη στιλπνότητα, αλλά το "πλαίσιο" για λευκά έπιπλα πρέπει να ταιριάζει με το εσωτερικό. Ο συνδυασμός λευκού και μαύρου από προεπιλογή υποδηλώνει σαφή γεωμετρία σχημάτων και γραμμών. Μπαρόκ, Art Deco, Αυτοκρατορία ή Ροκοκό δεν αποκλείονται, ωστόσο, θα πρέπει να εργαστούμε περισσότερο για το ύφος. Προαιρετικά, σκοτεινές ταπετσαρίες με ασημένιο μοτίβο στους τοίχους, καθώς και ένα λευκό κρεβάτι με μαύρο γυαλιστερό κεφαλάρι. Αυτός ο συνδυασμός φαίνεται κομψός και ακριβός.\nΣτο φόντο των φωτεινών τοίχων, μια ασπρόμαυρη χάραξη πάνω από ένα γυαλιστερό λευκό συρταριέρα θα φανεί εντυπωσιακή. Οι αντίθεση προσόψεις - μαύρο και άσπρο - μπορεί να αποτελείται από ένα γωνιακό ντουλάπι.\nΤο υπνοδωμάτιο είναι ένας χώρος ανάπαυσης, το κέντρο της ηρεμίας, έτσι ώστε τα έπιπλα εδώ χρειάζονται ελάχιστα, μόνο ζωτικά αναγκαιότητα. Μια ντουλάπα, ένα κρεβάτι, ένα συρτάρι, ένα τραπέζι είναι αρκετό.\nΤο λευκό γυαλιστερό διπλό μοντέλο θα γίνει "κεράσι στην τούρτα" στην κρεβατοκάμαρα, αναπόφευκτα προσελκύοντας την προσοχή. Φαίνεται ακόμη πιο ενδιαφέρουσα με μια αντίθεση - σκούρο ή φωτεινό - ντεκόρ με τη μορφή ενός καλύμματος. Μπορεί επίσης να είναι μαύρα θραύσματα σε ένα αφρώδες κεφάλι και πλαίσιο.\nΜεταξύ των επίπλων θεωρείται απαραίτητη σε κάθε δωμάτιο. Είναι λειτουργικό, που περιέχει όλα τα "επιπλέον" μικρά πράγματα. Η αγορά προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων, αλλά το κλασικό είναι το απόλυτα αγαπημένο - λευκά γυαλιστερά κομμάτια. Εκτελούνται σε πολλά στυλ: κλασική, μοντέρνα, διακόσμηση τέχνης, μινιμαλισμό.\nΤο λευκό γυαλιστερό συρτάρι ταιριάζει απόλυτα σε οποιοδήποτε εσωτερικό χώρο, το κυριότερο είναι να το παραλάβετε στη σωστή μορφή. Σε γυαλιστερό πάγκο, λεπτό πλαστικό, αγγεία, φώτα ημέρας αισθάνονται υπέροχα. Ένα λαμπερό λευκό συρτάρι θα διακοσμήσει ένα κομψό ή απλό υπνοδωμάτιο, απλά κάθεται μέσα του. Είναι πραγματικά τεράστια, λόγω του χρώματος που δεν μοιάζει με αυτό.\nΕάν η κρεβατοκάμαρα είναι μικρή, το συρτάρι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τραπέζι με ένα καθρέφτη πάνω από αυτό.\nΟι γαλλικές ντουλάπες υπνοδωματίου έρχονται σε πολλά μεγέθη ή διαμορφώσεις. Συμπληρώνουν το εσωτερικό εξίσου καλά, προσθέτοντας τη σοβαρότητα και τη διάσταση σε αυτό. Ακόμα και το μεγαλύτερο μοντέλο θα είναι μια οργανική προσθήκη στο δωμάτιο με άλλα λευκά έπιπλα.\nΕπιλέγοντας μια ντουλάπα στην κρεβατοκάμαρα με γυαλιστερά έπιπλα, θα πρέπει να υπολογίσετε τη συμβατότητα αυτού του όγκου με το υπόλοιπο περιβάλλον. Είναι επιθυμητό το γυάλινο τμήμα της πρόσοψής του να μην είναι λαμπερό, ειδικά καθρέφτη. Ένα αδιαφανές παράθυρο από βιτρό σε τόνους της κύριας διακόσμησης θα είναι σωστό. Αν και οι λάτρεις της γυαλάδας σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να αγνοήσουν αυτόν τον κανόνα.\nΈνα μικρό δωμάτιο θα είναι διακοσμημένο με γωνιακό ντουλάπι. Οι γυαλιστερές προσόψεις, που βρίσκονται σε μια γωνία μεταξύ τους, θα δημιουργήσουν ένα ενδιαφέρον παιχνίδι του φωτός.\nΤα έπιπλα είναι κατασκευασμένα κυρίως από MDF, χρησιμοποιώντας στη συνέχεια ένα γυαλιστερό φινίρισμα για τις προσόψεις, έτσι η τιμή του δεν είναι χώρος, προσιτός για πολλούς. Ωστόσο, πολλές νοικοκυρές είναι βέβαιοι ότι τα δακτυλικά αποτυπώματα και οι λεκέδες μετά το τρίψιμο θα παραμείνουν πάντα σε μια γυαλιστερή επιφάνεια, ειδικά μαύρη. Αυτοί οι φόβοι δεν είναι αβάσιμοι, αλλά όλα τα έπιπλα είναι βρώμικα, όχι μόνο γυαλιστερά. Χρειάζεται μόνο τη σωστή φροντίδα.\nΟρισμένοι καταναλωτές έχουν αμφιβολίες σχετικά με το επίπεδο ποιότητας και τον βαθμό αντοχής της λαμπερής επίστρωσης. Για το γυαλιστερό ντουλάπι ή το συρτάρι των συρταριών παρέμεινε όμορφη περισσότερο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία σύμφωνα με τις οδηγίες. Δηλαδή, σκουπίστε τα έπιπλα όπως είναι απαραίτητο, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές το μήνα. Και ο τρέχων καθαρισμός των προσόψεων πρέπει να γίνεται με ένα μαλακό υγρό πανί κάθε τρεις ημέρες.Ο φανατισμός δεν είναι ευπρόσδεκτος, καθώς η πολύ έντονη χρήση προϊόντων που περιέχουν ενεργά χημικά συστατικά μπορεί να καταστρέψει βαθμιαία την επίστρωση με γυαλιστερό.\nΗ αγορά προσφέρει πολλές επιλογές κυρίως στην παραδοσιακή έκδοση, αλλά τα χρώματα και τα σχήματα των γυαλιστερά έπιπλα υπνοδωματίου μπορεί να είναι το πιο αδιανόητο και περίεργο.\nΤο γυαλιστερό από μόνο του, χωρίς επιπλέον διακόσμηση, κάνει κάθε εσωτερικό χαρούμενο, κομψό και πλούσιο. Προκειμένου μια κρεβατοκάμαρα με ήρεμους ματ τόνους να γίνει τέτοιος, αρκεί να αγοράσετε λευκά λαμπερά έπιπλα για αυτό. Και η διακόσμηση στο δωμάτιο μεταμορφώνεται υπέροχα.


Το 1ο πολυτελές προϊόν καθημερινής χρήσης, για απαράμιλλη προστασία και ονειρικά σαγηνευτικό άρωμα στα μαλλιά.\nΚατάλληλο για κάθε τρόπο ζωής και κάθε τύπο μαλλιών.\nΠροστατεύει, διατηρεί το χτένισμα για περισσότερο χρόνο, ενώ συγχρόνως εγχέει στα μαλλιά ένα σαγηνευτικό άρωμα μεγάλης διάρκειας, που θα το λατρέψουν όλοι.\nΤο εκχύλισμα ηλίανθου, προστατεύει τη δομή της τρίχας, παρέχει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία UV και συγχρόνως εμποδίζει το ξεθώριασμα του χρώματος της βαφής.\nΤο εκχύλισμα από καρπό ελιάς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λειτουργεί ως ασπίδα στη ρύπανση και τη δημιουργία ελεύθερων ριζών.\nΗ γλυκερίνη που έχει πλούσια ενυδατική δράση, σφραγίζει την υγρασία της τρίχας, χωρίς να βαραίνει τα μαλλιά.\nΤο άρωμα αποτελείται από ένα μείγμα από τις καλύτερες βασικές νότες, για μια φρέσκια, μοντέρνα και ξεσηκωτική εμπειρία, που θα σαγηνέψει τις αισθήσεις όσων βρίσκονται γύρω σας.\nΧρησιμοποιώντας και τα τέσσερα στοιχεία βάσης, το Herra Protect Hair Perfume αφομοιώνεται με ένα μοναδικό τρόπο, χωρίς να μπλέκεται με το συνηθισμένο άρωμά σας, δημιουργώντας μια ονειρική ατμόσφαιρα γύρω σας.\nΜερικά από τα μοναδικά συστατικά του είναι: Ιταλικό περγαμόντο, μούσμουλο, βραδινή ορχιδέα, τριαντάφυλλο, λευκό γιασεμί, μιμόζα, ηλιοτρόπιο, κρίνο, μόσχος, βανίλια, σπόροι τόνκα, σανταλόξυλο και πολλά ακόμα.\nΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ HERRA PROTECT HAIR PERFUME\nΤο Herra Protect Hair Perfume είναι ένα καινοτόμο προϊόν, που δημιουργήθηκε από την κοινή εμπειρία τριών κορυφαίων συνεργατών, του ιδρυτή της Herra και γνωστού ιδιοκτήτη κομμωτηρίου James Davis, που θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα του Λονδίνου στο χώρο της κομμωτικής, ενός κορυφαίου επιστήμονα της Chanel και την υποστήριξη ενός από τους καλύτερους τριχολόγους της Αγγλίας.\nΤο 1ο πολυτελές προϊόν καθημερινής χρήσης, για απαράμιλλη προστασία και ονειρικά σαγηνευτικό άρωμα σ..


Continue reading → " /> Must win game για τον Αμβούργο\nΚαλησπέρα στους φίλους του Trustbet.\nΕχθές πήγαμε καλά, βγήκε λίγο κέρδος και βάλαμε τις βάσεις για κάτι καλό σήμερα μετά την λευκή ισοπαλία της Λάρισας με τον Πανιώνιο. Για να “κλείσει” η δυάδα θέλουμε να μην χάσει σήμερα ο Ατρόμητος στην έδρα της Λαμίας. Αρκετές απουσίες θα έχει σήμερα η Λαμία μιας και θα λείψουν για ακόμη ένα παιχνίδι οι Κουτρομάνος, Ασίγκμπα, Πίτι, Μπλάζιτς. Από την άλλη ο Ατρόμητος θα έχει την επιστροφή του Ουάρντα ο οποίος είναι υπέρ-πολύτιμος. Θα απουσιάσει ο Ρισβάνης. Ελκυστικό το 2,80 του διπλού που υπήρχε τις προηγούμενες ημέρες, δίκαιο στο 2,40 που έχει σήμερα μιας και ο Ατρόμητος είναι η καλύτερη εκτός έδρας ομάδα του πρωταθλήματος. Με το Χ2 εξασφαλιζόμαστε.\nΕνδιαφέρουσες αναμετρήσεις έχουμε στην Ιταλία και αυτό τις κάνει απρόβλεπτες στις προβλέψεις. Θα ασχοληθώ με τα γκολ στα παιχνίδια Μπολόνια – Φιορεντίνα και Κάλιαρι – ΣΠΑΛ. Η Μπολόνια είναι αδιάφορη ουσιαστικά, δεν θα διεκδικήσει τίποτα στη σεζόν οπότε περιμένω να παίζει ανοικτά πλέον στα παιχνίδια της. Η ΣΠΑΛ ξεχωρίζει από τις ομάδες της ουράς γιατί είναι μία ομάδα που δεν κλείνεται για την ισοπαλία αλλά βγαίνει στην επίθεση να σκοράρει. Με την Κάλιαρι μπορούν να επιτευχθούν γκολ εκατέρωθεν.\nΣτην Γερμανία είναι must win το παιχνίδι του Αμβούργου με το Αννόβερο. Κινδυνεύει να πέσει κατηγορία το Αμβούργο για πρώτη φορά στην ιστορία του. Αν δεν πάρει το παιχνίδι αυτό τότε θα πράγματα θα δυσκολέψουν πάρα πολύ. Το Αννόβερο είναι ανώτερο ποιοτικά όμως περιμένω το πάθος των παικτών της γηπεδούχου ομάδα να τους δώσει τη νίκη.\nΣτο παιχνίδι Άουσμπουργκ – Φρανκφούρτη δεν θα αγωνιστεί ο Φινμπόγκαρσον ο οποίος έχει σκοράρει περίπου τα μισά γκολ της ομάδας. Έχει και δύο ακόμη απουσίες σε άμυνα και κέντρο οπότε η Φρανκφούρτη έχει το προβάδισμα.\nΑπό τα δυνατά σημεία του κουπονιού είναι ο άσσος της Γκιμαράες απέναντι στην Πάσος. Εδώ η φόρμα είναι αντίστροφη (5 αγώνες μακριά από τη νίκη η Γκιμαράες και 4 αγώνες μακριά από την ήττα η Πάσος) αλλά περιμένω να επανέλθει στα κανονικά της. Πάω με τον άσσο της Γκιμαράες σε απόδοση 1.73 στην Betshop.\nΣτο ντέρμπι της Βαρκελώνης η Εσπανιόλ κάνει όνειρα νίκης γιατί στα 2 παιχνίδια που έδωσαν για το Κύπελλο είχε μία νίκη και μία ήττα. Έπαιξε πολύ καλά και δέχθηκε μόνο δύο γκολ σε 2 παιχνίδια από την Μπαρτσελόνα. Σε αυτό το στοιχείο θα σταθώ και θα ποντάρω στο under 3.5 γκολ!\nΤέλος, η Φέγενορντ μετά τη μεγάλη νίκη επί της PSV θέλει να δώσει συνέχεια στην έδρα της Φένλο. Το διπλό είναι στο ικανοποιητικό 1.55. Η Φένλο είναι αδιάφορη βαθμολογικά χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα παλέψει, ειδικά στο γήπεδό της που έχει συνθετικό χλοοτάπητα.\n04/02/2018 18:00 POR1\nGER1 Feirense - Chaves\nAusburg - Frankfurt\nD x 7, C x 3 X\n2.30 24 1-2\n04/02/2018 16:00 ITA1\nSPA1 Cagliari - SPAL\nGirona - Bilbao GG\n1.80 20 MYBET 2-0\n04/02/2018 17:15 SPA1\nPOR1 Espanyol - Barcelona\nGuimaraes - Pacos F. under 3.5\n1.73 35 1-1\n04/02/2018 15:30 HOL1\nITA1 Venlo - Feyenord\n1.75 30 1-0\n04/02/2018 17:15 GRE1\nGRE1 Larisa - Panionios\nLamia - Atromitos X2\n1.44 25 0-0


Κόκκινο βάφει τα χρηματιστηριακά ταμπλό η νέα περιπέτεια Τραμπ | naftemporiki.gr\nΚόκκινο βάφει τα χρηματιστηριακά ταμπλό η νέα περιπέτεια Τραμπ\nΑκόμη μία συνεδρίαση απωλειών περίμενε σήμερα τις ασιατικές αγορές. Αυτή τη φορά όμως δεν ήταν ο εμπορικός πόλεμος, τα ανησυχητικά στοιχεία για την κινεζική οικονομία ή οι διαδηλώσεις στο Χονγκ Κονγκ και άλλες γεωπολιτικές εξελίξεις στην περιοχή, που πυροδότησαν τις ρευστοποιήσεις. Το πολιτικό σκηνικό στις ΗΠΑ ήταν αυτό που έβαψε τα ταμπλό στο κόκκινο.\nΣτο Χονγκ Κονγκ ο Hang Seng υποχωρεί 1,22%, ενώ στη Σανγκάη ο βασικός δείκτης ακολουθεί με πτώση 0,8%. Νωρίτερα είχε παρουσιάσει απώλειες έως και 1,3%. Στο -1,12% και ο σύνθετος δείκτη στη Σένζεν. Ο ινδικός BSE Sensex ύστερα από διήμερο ράλι, επιστρέφει στο κόκκινο με πτώση 1%.\nΜικρότερες είναι οι πιέσεις για τον Nikkei 225 στο Τόκιο, που καταγράφει πτώση 0,36% λίγο πριν από το κλείσιμο της αγοράς. Ο Kospi στη Σεούλ και ο S&P/ASX 200 στο Σίντνει στο -0,35% συμπληρώνουν την αρνητική εικόνα για τα χρηματιστήρια της περιοχής Ασίας- Ειρηνικού. Ο δείκτης MSCI Ασίας- Ειρηνικού (πλην Ιαπωνίας) υποχωρεί επίσης 0,75%.\nΟι πολιτικές εξελίξεις στις ΗΠΑ προκαλούν νευρικότητα, παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι αναλυτές πιστεύουν πως δεν είναι δυνατή η καθαίρεση του Ντόναλντ Τραμπ. Τρεις πρόεδροι στο παρελθόν έχουν έρθει αντιμέτωποι με ανάλογη έρευνα, αλλά κανένας δεν απεπέμφθη από το αξίωμά του.\nΣτο κόκκινο, αν και με περιορισμένες απώλειες, αναμένεται να ανοίξουν σε λίγη ώρα και τα χρηματιστήρια της Ευρώπης. Τα futures δείχνουν πτώση 14 μονάδων για τον FTSE 100 στο Λονδίνο, 28 μονάδων για τον Dax στη Φραγκφούρτη και 10 μονάδων για τον CAC 40 στο Παρίσι.\nΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΠΟΜΠΗ ΤΡΑΜΠ ΞΕΝΕΣ ΑΓΟΡΕΣ


7 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που θα σε βοηθήσουν να διώξεις κιλά - ΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nΑΡΧΙΚΗ LIFESTYLE 7 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που θα σε βοηθήσουν να διώξεις κιλά\n7 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που θα σε βοηθήσουν να διώξεις κιλά\nΜαγική, θαυματουργή πρωτεΐνη! Αν γυμνάζεσαι, γνωρίζεις πολύ καλά τη θρεπτική της αξία και τη δράση της που βοηθά το σώμα σου να αλλάξει προς το καλύτερο. Από τη μία, καταστέλλει το έντονο αίσθημα της πείνας και σε βοηθάει να νικήσεις αυτό τον εχθρό της απογευματινής λιγούρας και από την άλλη ενεργοποιεί το μεταβολισμό σου στο άψε-σβήσε. Επομένως: πεινάς λιγότερο και ο μεταβολισμός σου λειτουργεί περισσότερο. Σήμερα, λοιπόν, σου έχω συγκεντρώσει 7 τροφές που θα προσφέρουν το σώμα σου την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι!\nΤο ήξερες; Εγώ προσωπικά όχι. Μέχρι τώρα. Ένα φλιτζάνι με μπρόκολο αποδίδει περίπου 3 γραμμάρια πρωτεΐνης, τα οποία σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα θρεπτικά του στοιχεία, ενεργοποιούν το μεταβολισμό σου. Και όλα αυτά με μόλις 30 θερμίδες ανά φλιτζάνι. Ναι!\nΜπορεί να γνωρίζεις την υψηλή περιεκτικότητα τους σε μαγνήσιο, όμως, και τα 10 γραμμάρια πρωτεΐνης που “κρύβονται” στο 1/4 του φλιτζανιού δεν τα λες και λίγα. Κάθε άλλο! Το καλό με τους συγκεκριμένους σπόρους είναι ότι μπορείς να τους προσθέσεις στο φαγητό σου, χωρίς να καταλάβεις ότι βρίσκονται στο πιάτο σου.\nΤο ξέρεις. Γνωρίζεις, όμως, ότι μία μεσαία μερίδα “κρύβει”, σύμφωνα με τους ειδικούς, 26 γραμμάρια πρωτεΐνης; Εμ, για αυτό μετά δεν πεινάς. Μην ξεχάσεις να το συνοδεύσεις με κάτι εξίσου υγιεινό, όπως παραδείγματος χάρη ρύζι ή λαχανικά, για ακόμα περισσότερα θρεπτικά στοιχεία.\nΧορταστικός, με όχι και τόσο πολλές θερμίδες και ταιριάζει σε κάθε εποχή. Ειδικά, τώρα που κάνει κρύο και θέλουμε ζεστά πιάτα. Τα 100 γρ. σου προσφέρουν 6 γρ. πρωτεΐνης. Και να είσαι σίγουρη ότι τρως μεγαλύτερη μερίδα. Άρα, και περισσότερη πρωτεΐνη.\nΤο cottage cheese αποτελεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθαρή πηγή καζεΐνης. Η καζεΐνη είναι μια πρωτεΐνη η οποία πέπτεται αργά, κάτι που σημαίνει πως είναι ιδανική για την συντήρηση των μυών σου, ειδικά αν στέλνεις συχνά “6”. Το τρόφιμο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια υγιεινή επιλογή σνακ, αλλά και να συνοδεύσει το κυρίως ή τη σαλάτα σου.\nΠέρα από τα προβιοτικά του και τη μαγική ικανότητα του να κάνει την κοιλιά σου… επίπεδη, η δροσερή τροφή περιέχει 17 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης και μόλις 100 θερμίδες ανά κεσεδάκι. Πέρα από την κλασική επιλογή για το βραδινό σου, σκέψου, μήπως γίνει η καλύτερη βάση για το πρωινό σου.\nΤι θα έλεγες για ένα ζεστό πιάτο με φακές; Θα “ζεστάνεις” το “είναι” σου, θα κάνεις το καλύτερο cocooning και θα προσφέρεις στον οργανισμό σου πολλά θρεπτικά στοιχεία. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές περιέχουν 18γρ. πρωτεΐνης και 40γρ. υδατάνθρακα. Επιπρόσθετα, αποτελούν μια ενδιαφέρουσα επιλογή καθώς μπορούν να καταναλωθούν είτε μόνες τους, είτε με καστανό ρύζι, είτε σε μια σαλάτα. Μην το σκέφτεσαι, λοιπόν!\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΚόντεψε να μην πετάξει ο “γύπας” στην απαιτητική δοκιμασία…\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΠάνω από 1 εκατομμύριο views και no1 σε ραδιοφωνικές μεταδόσεις


Roxx | 5 September 2021\nΟι Slipknot επέστρεψαν στη σκηνή το βράδυ του Σαββάτου με μία εμφάνιση στο Rocklahoma Festival και ο Corey Taylor, που πέρασε πρόσφατα κορωνοϊό, έκανε την έκπληξη παρουσιάζοντας τη νέα του μάσκα!\nΣυνήθως οι αλλαγές γίνονται συνολικά για όλα τα μέλη με κάθε νέο άλμπουμ, αλλά ο Corey είχε προαναγγείλει το νέο σχέδιο από τις αρχές του χρόνου και μάλλον ανυπομονούσε να το παρουσιάσει.\nΗ νέα μάσκα αντλεί έμπνευση από την ταινία Nightbreed του 1990 και είναι η σίγουρα η καλύτερη που έχει βάλει ο Corey από το All Hope is Gone και μετά, αφού η αλήθεια είναι πως οι δύο τελευταίες και ειδικά αυτή του We are not You Kind δεν μας είχαν τρελάνει κιόλας.\n«Η νέα μου μάσκα θα τρομάζει τα παιδιά. Είναι άσχημη και σε κάνει κάνει να νιώθεις άβολα. Φρίκαρε τη γυναίκα μου. Δεν μπορεί να την κοιτάξει και συνήθως της αρέσουν κάτι τέτοια. Μου είπε να πάρω από μπροστά της την εικόνα γιατί την ενοχλούσε» είχε δηλώσει τον Απρίλιο ο Corey για το νέο σχέδιο της μάσκας.\nΟι Slipknot θα περιοδεύσουν στην Αμερική το επόμενο διάστημα και ετοιμάζουν παράλληλα και το νέο άλμπουμ τους που θα κυκλοφορήσει λογικά στις αρχές της επόμενης χρονιάς. Στην Ελλάδα τους περιμένουμε τον Ιούλιο στο πλαίσιο του Release Athens.