Ζεγιούν Γε, ο μπουκ-φάντασμα και τα στημένα παιχνίδια - MatchMoney\nΞέσπασμα ή αμυντικά κενά δίνουν 2,15 πριν 15 ώρες Απλά πράγματα πριν 17 ώρες\nΖεγιούν Γε, ο μπουκ-φάντασμα και τα στημένα παιχνίδια\nΔημοσιεύτηκε: Θοδωρής Χαρόπουλος στις 20:42 29/04/2020\nΟ νεαρός προϊστάμενος του IT dpt της ολλανδικής εταιρείας μεταφορών είχε ρίξει πριν από μερικά χρόνια την πρότασή του στο τραπέζι. Απευθύνθηκε σοβαρά στους συνοδοιπόρους του στη δημιουργία ενός νεότευκτου ποδοσφαιρικού κλαμπ σάλας και άρθρωσε αποφασιστικά: «Θα ονομάσουμε την ομάδα μας Ζεγιούν Γε!». Ζεγιούν Γε;… Τι είναι αυτό, θα αναρωτηθείτε και με το δίκιο σας. Η ZVC Ζεγιούν Γε δεν είναι ασφαλώς ικανό αγωνιστικό μέγεθος για να ασχοληθεί κανείς μαζί της. Να σας πω τη μαύρη αλήθεια, δεν είμαι βέβαιος αν εξακολουθεί να υφίσταται. Τελευταία της νέα στα σόσιαλ μίντια καταγράφονται το 2018, ποιος ασχολείται;… Το όνομα, όμως, είναι βαρύ. Ασήκωτο. Και απόλυτα συνδεδεμένο με τα στημένα παιχνίδια και τα στοιχηματικά σκάνδαλα.\nΧάκα – Αλιάνσι 8-0, το ματς της ντροπής\nΤα περίεργα αποτελέσματα πολλά, το απόγειο της δόξας του Ζεγιούν Γε, όμως, ήταν το Χάκα – Αλιάνσι 8-0 για το φινλανδικό πρωτάθλημα τον Ιούλιο του 2005. Ενα ματς στο οποίο έπαιξε παρότι με… κομμένη μέση -μεταξύ άλλων- και ο γκολκίπερ Γκοφέν. Για τον οποίο ένας εκ των αθλητικών ηγετών της Αλιάνσι φέρεται να έχει δηλώσει: «Δεν μπορούσε καν να προπονηθεί. Του είπαν ότι θα είναι στην αποστολή για να συμπληρώσουμε 18άδα. Και όμως έπαιξε. Δεχόταν γκολ σύμφωνα με τις οδηγίες που λάμβανε ο πάγκος με κινητό από το αφεντικό στην εξέδρα». Αυτά δεν ειπώθηκαν πάντως προ αλλά κατόπιν εορτής, όταν όλα ξεσκεπάστηκαν. Όταν ο Κινέζος δαίμονας των στημένων πιάστηκε με τη γίδα στην πλάτη και διώχτηκε σε Βέλγιο και Φινλανδία.\nΟ Ζεγιούν Γε πήρε την Αλιάνσι το καλοκαίρι του 2005 και μέσα σε ένα χρόνο έκανε με αυτή τέρατα και σημεία. Τέρατα και σημεία που η αστυνομική έρευνα κατάφερε να… μην αποδείξει! Ηταν σε τέτοιο βαθμό ορατά όμως, που ο αθλητικός διευθυντής της (!), ο Ολιβιέ Σουρέ, δεν μπόρεσε να μην το παραδεχτεί εντέλει. Σε συνέντευξή του στην Ελσίνκι Σάνοματ, ο άλλοτε άσος των Αλτάι, Αντάλιασπορ, Αδάνασπορ, Άντερλεχτ, Σαρλερουά, Σταντάρ Λιέγης, Λα Λουβιέρ (κρατήστε το όνομα…) παραδέχτηκε ότι επί ημερών Γε το 8-0 με τη Χάκα ήταν απλώς το κερασάκι της τούρτας των… ματιασμένων παιχνιδιών. Τόσο ματιασμένα, όσο μια γκόμενα με μίνι που “καλπάζει” στην πλατεία του χωριού μπροστά από 6 μαντηλοφορούσες θειάδες.\nΚατόπιν τούτου, η Αλιάνσι έπαψε να υφίσταται ως αυτόνομο κλαμπ. Μετά το ξέσπασμα του σκανδάλου, ο φυτευτός διοικητικός της ηγέτης (Έρκι Σάλο) , την κήρυξε σε πτώχευση μετά από μόλις 12 μήνες, το καλοκαίρι του 2006. Σήμερα δεν υφίσταται ως κλαμπ, η ομάδα Αλιάνσι Βάντα, που επέστρεψε κάποια στιγμή στην 5η κατηγορία να ξεκινήσει από το μηδέν, δεν είχε ουσιαστική σχέση με το κλαμπ που διέλυσε ο λαδιάρης Γε. Ακόμα και αυτή πάντως έχει σταματήσει να λειτουργεί πλέον. Οι Βάντα και PK-35 αποτελούν τα μόνα εν λειτουργία κλαμπ του προαστίου του Ελσίνκι.\nΣτο Βέλγιο το μεγάλο κόλπο\nΟ Ζεγιούν Γε πάντως δεν είχε απλώσει τα πλοκάμια του μόνο στη… φτωχή Αλιάνσι, αλλά και στο Βέλγιο. Για την ακρίβεια, κυρίως στο Βέλγιο. Εκεί η επιρροή του και ο προκαθορισμός αποτελεσμάτων ήταν υπερπολλαπλάσιος, αλλά οι αρχές δεν άφησαν να σέρνεται το παραμικρό.\nΜόλις ξέσπασε το σκάνδαλο εξέδωσαν διεθνές ένταλμα σύλληψης του Κινέζου, που έγινε μπουχός κι ακόμα τον ψάχνουν. Οι δε συνεργάτες του -και εκεί!- Πιέτρο Αλάτα και Ολιβιέ Σουρέ συνελήφθησαν, ανακρίθηκαν, τον έδωσαν στεγνά και αφέθηκαν ελεύθεροι. Πλέον, ο Σουρέ (φωτό) είναι ουσιαστικά ξένο σώμα στο… σοβαρό ποδόσφαιρο του Βελγίου και περιφέρεται μεταξύ ερασιτεχνικών σωματείων.\nΗ Λα Λουβιέρ και η Λιρς\nΓια 1,5 χρόνο, σύμπασα η ποδοσφαιρική κοινότητα στο Βέλγιο ήθελε τιμωρία και υποβιβασμό της Λιρς και της Λα Λουβιέρ (πρώην ομάδα του Σουρέ η δεύτερη), κατά τις ενδείξεις τα μακράν πιο βρώμικα από τα κλαμπ που έμπλεξαν με τον Γε.\nΚάτι που τελικά συνέβη για τη Λα Λουβιέρ, με τον αγωνιστικό υποβιβασμό αρχικά το 2006 και τη μη εξασφάλιση άδειας για τη β΄ κατηγορία στη συνέχεια. Κάπως έτσι ο σύλλογος βρέθηκε στην τρίτη κατηγορία, διαλύθηκε και επανασυστάθηκε σε συγχώνευση με την Κουγιέ. Σήμερα έχει εξαφανιστεί και αποτελεί ακόμα ένα θύμα του μπουκ-φάντασμα που συντάραξε την Ευρώπη τω καιρώ εκείνω.\nΑντίθετα, τη γλίτωσε κόντρα στο λαϊκό αίσθημα η Λιρς. Ομάδα που είχε γίνει ανέκδοτο όταν σε 2-3 ματς κατέβηκε με 100% αναπληρωματική 11άδα και τα ποσά που παίζονταν προ και κατά τη διάρκεια αυτών των αγώνων ήταν περίπου όσο το σύνολο των πονταρισμάτων σε όλο το υπόλοιπο πρόγραμμα της αγωνιστικής στο Βέλγιο!\nΚαι αυτή, η Λιρς, συνάντησε τη μοίρα της πρόπερσι πάντως. Βάρεσε κανόνι χρεοκοπίας, ενώ ποτέ δεν κατάφερε να κερδίσει πίσω τη χαμένη της αξιοπρέπεια. Πλέον έδωσε το όνομα και το σήμα της στη Λιρς Κέμπενζονεν, ομάδα της Α’ ερασιτεχνικής, που παλεύει να ανακτήσει μέρος της δόξας της κιτρινόμαυρης τετράκις πρωταθλήτριας και δις κυπελλούχου Βελγίου!\nΟ Ζεγιούν Γε, ο μεγάλος στοιχηματικός δολοφόνος ομάδων της προπερασμένης δεκαετίας, είναι έκτοτε καταζητούμενος. Εις βάρος του, εκκρεμεί εδώ και 14 χρόνια ένταλμα σύλληψης στο Βέλγιο, αλλά ο ίδιος είναι εξαφανισμένος. Ο δε δικηγόρος του, με δηλώσεις του στη γαλλική Εκίπ, έχει μεταφέρει ότι ο Γε αρνείται όλες τις κατηγορίες, ενώ έχει αναφέρει πως ο πελάτης του διαμένει κάπου στην κινεζική επικράτεια. End of story.\nΥΓ. Στην κεντρική φωτό του μπλογκ ο Γκοφέν, ο γκολκίπερ της Αλιάνσι που είχε κάτσει κάτω από τα δοκάρια στο ματς της ντροπής για το φινλανδικό φουτμπόλ, το Χάκα – Αλιάνσι 8-0. Ο βασικός γκολκίπερ Σιλάνπαα, που δεν ήταν στο κόλπο από τον Γε, είχε πάει να δοκιμαστεί στη… Λα Λουβιέρ! Μόνο που όταν έφτασε στο Βέλγιο τον κοίταζαν καλά-καλά… Εκεί έμαθε πως την ίδια μέρα θα δοκιμάζονταν 45 παίκτες για όλες τις θέσεις, μόνο σε μία δεν υπήρχε ανάγκη και προγραμματισμένες δοκιμές. Για τη θέση κάτω από τα γκολπόστ!


Κ. Βουτετάκη: Έργα και ημέρες στο Δημοτ. Κτηνιατρείο Χανίων – Parakritika.gr\nΚ. Βουτετάκη: Έργα και ημέρες στο Δημοτ. Κτηνιατρείο Χανίων\nΜόνο θλίψη δημιουργούν όλα όσα συνέβησαν τη Δευτέρα 6/11/2017 στο Δημοτικό Κτηνιατρείο με μόνα θύματα στην πραγματικότητα τα αδέσποτα της πόλης.\nΤελικά, η υποκρισία περίσσεψε στην πόλη μας. Ένα από τα σοβαρά προβλήματα, αυτό της μείωσης των αδέσποτων μέσω προγραμματισμένων στειρώσεων, ναυάγησε με αποκλειστική ευθύνη της Δημοτικής Αρχής που αντί να προασπίσει το συμφέρον της, αυτοαναιρέθηκε για ακόμη μία φορά.\nΤο σοβαρό αυτό θέμα που θα έπρεπε να ενώνει όλους τους εμπλεκόμενους για τη λύση του, και όχι να διχάζει, τελικά κατέληξε σε Βατερλώ….\nΓια πολλοστή φορά ματαιώθηκαν, με ανούσιες προφάσεις, οι προγραμματισμένες στειρώσεις στο Δημοτικό Κτηνιατρείο παρά την ομόφωνη απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου για την πραγματοποίησή τους. Η προσχεδιασμένη και πιθανόν κατευθυνόμενη παραίτηση της προσληφθείσας από το Δήμο για την εκτέλεση συγκεκριμένων έργων κτηνιάτρου (πρόσληψη με σύμβαση μίσθωσης έργου), οδήγησε στην ακύρωση των στειρώσεων. Έτσι, δεκάδες ζώα που είχαν μεταφερθεί από εθελοντές και το Φιλοζωικό Σύλλογο στο χώρο του Δημοτικού Κτηνιατρείου έμειναν … στα κρύα του λουτρού. Αντί αυτού κλήθηκε (από ποιόν άραγε;;;;) η Κτηνιατρική Υπηρεσία Χανίων και η Αστυνομία για να σταματήσουν το συντελούμενο έγκλημα (!!!) από τους εθελοντές που μετέφεραν τα ζώα και από την Ευρωπαία Κτηνίατρο που είχε προγραμματίσει, εν γνώση του Δήμου, να πραγματοποιήσει τις στειρώσεις.\nΟ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, ΤΑ ΖΩΑ ΣΤΟ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, ΟΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΦΙΛΟΖΩΟΙ, που από “χόμπυ”, σύμφωνα με τον Π.Κ.Σ. ασχολούνται με την περίθαλψη των ζώων ΣΤΟ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ!!!!\nΚαι την ίδια στιγμή η συμβασιούχος Δημοτική Κτηνίατρος ανακηρύσσεται ηρωίδα (!!!) στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την εκ του ασφαλούς επανάστασή της….\nΤελικά, πώς χάνουν τη σημασία τους οι λέξεις και οι επιθετικοί προσδιορισμοί;!\nΕφόσον η εθελόντρια Ευρωπαία Κτηνίατρος ήταν καθ΄ όλα νόμιμη, ποιο ήταν το πρόβλημά σας; Δεν πρέπει επιτέλους να γίνει κάτι σε αυτή την πόλη ή κάποιοι δεν αντέχουν την παραμικρή αλλαγή; Γιατί δεν εκτιμάτε την αξία της προσφοράς; Έχετε κάτι να φοβηθείτε από αυτήν; Και όλο αυτό το διάστημα που έπρεπε να διαχειριστείτε την κρίση, που ήσασταν; ΣΥΣΚΕΨΕΙΣ επί ΣΥΣΚΕΨΕΩΝ και ΔΗΛΩΣΕΙΣ επί ΔΗΛΩΣΕΩΝ χωρίς να παράγεται πρακτικά κανένα έργο. Μόνο αδιέξοδα….\nΔεν υπάρχουν άλλες αντοχές ένα Δημοτικό Κτηνιατρείο που λειτούργησε μετά από τόσες προσπάθειες και πιέσεις να μένει ανενεργό και οι υπεύθυνοι να αποφασίζουν από τα γραφεία τους για την τύχη των ζώων και όσων ασχολούνται με αυτά.\nΚαι αν κάποιοι, λίγο παραπάνω ευαίσθητοι, δεν αντέχουν να βλέπουν ζώα να αναπαράγονται ανεξέλεγκτα, να εγκαταλείπονται, να δηλητηριάζονται και να λιμοκτονούν, κάνουν το έγκλημα να ζητούν το αυτονόητο, δηλαδή τη στείρωση των αδέσποτων, τότε ΚΡΕΜΑΣΤΕ ΤΟΥΣ και γράψτε και την αιτία.\n(η κα Κατερίνα Βουτετάκη είναι δημοτική σύμβουλος Χανίων)\nΓια το νέο νόμο για το δομημένο περιβάλλον μιλά στο Ηράκλειο ο Γιώργος Σταθάκης\nΚλείνουν οι Υπηρεσίες του Δήμου Αποκορώνου! Συμπαράσταση στους μαθητές του ΕΠΑΛ Βρυσών


Κέλλυ Κατσούλη: Η «σωσίας» της Φαίης Σκορδά στο Voice! - Ladytimes\nΚέλλυ Κατσούλη: Η «σωσίας» της Φαίης Σκορδά στο Voice!\nΗ μεγάλη ομοιότητα της Κέλλυ Κατσούλη με την Φαίη Σκορδά!\nΑνάμεσα στους διαγωνιζόμενους που είδαμε το βράδυ της Κυριακής (15/11), ήταν και η Κέλλυ Κατσούλη.\nΛίγο πριν ανέβει στη σκηνή βρέθηκε στα backstage με τον Γιώργο Λιανό και ο παρουσιαστής όταν την αντίκρισε της είπε ότι μοιάζει πάρα πολύ με τη Φαίη Σκορδά.\n«Μαζί μας η Φαίη Σκορδά από το Κιλκίς. Γεια σου Φαίη καλώς ήρθες. Πρέπει να στο έχουν πει. Μοιάζεις πάρα πολύ. Έχεις το μαλλί και τα φορεματάκι και το σωματότυπο. Κάνεις εκπομπή στην Κρήτη;», είπε ο Γιώργος Λιανός.\nΛίγα λεπτά αργότερα η Κέλλυ Κατσούλη τραγούδησε το «I love you» της Billie Eilish κάνοντας τον Σάκη Ρουβά αλλά και την Ελεωνόρα Ζουγανέλη να πατήσουν το κουμπί και να γυρίσουν τις καρέκλες της.\n«Αν δε γυρνούσα θα με σκότωνε η κόρη μου», είπε μεταξύ άλλων ο κορυφαίος Έλληνας τραγουδιστής δηλώνοντας ενθουσιασμένος από τις φωνητικές της ικανότητες.\nΤελικά, η… σωσίας της Φαίης Σκορδά επέλεξε να ενταχθεί στην ομάδα του Σάκη.


Κορονοϊός: Έρχονται τεστ για όλους!\nΤα Χριστούγεννα θα είναι ο πιλότος για την Πρωτοχρονιά\n«Θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά, δεν υπάρχει σκέψη για περιορισμούς που θα παραπέμπουν σε lockdown» είπε ο Θάνος Πλεύρης μιλώντας το πρωί της Δευτέρας (20.12.2021) στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ, προαναγγέλλοντας τεστ για όλους και αφήνοντας ορθάνοιχτο το ενδεχόμενος για νέα μέτρα την Πρωτοχρονιά αν τα πράγματα δεν… πάνε όπως θέλουν κυβέρνηση και ειδικοί τα Χριστούγεννα.\nΟι κλειστοί χώροι θα είναι μόνο για τους εμβολιασμένους, είπε ο Θάνος Πλεύρης, που άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο ένα από τα νέα μέτρα που θα ληφθούν εξαιτίας της μετάλλαξης Όμικρον να είναι και το να γίνουν τεστ για κορονοϊό σε όλο τον πληθυσμό της χώρας.\n«Συζητάμε να γίνει τεστ σε όλο τον πληθυσμό. Ο προβληματισμός είναι ότι θα θέλαμε μια συνολική επιδημιολογική εικόνα του πληθυσμού», είπε ο υπουργός Υγείας, παραπέμποντας για αποφάσεις στους ειδικούς που θα συνεδριάσουν τις επόμενες μέρες. Σημείωσε δε ότι δεν υπήρξε η ανταπόκριση που περίμεναν για τα προαιρετικά self test που δόθηκαν ενόψει των γιορτών.\nΤο ενδεχόμενο των τεστ σε όλους προκειμένου να μπαίνουν σε χώρους εστίασης τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έπεσε στο τραπέζι κατά τη διάρκεια της σύσκεψης που είχε ο πρωθυπουργός την Κυριακή με την ηγεσία του υπουργείου Υγείας και τους ειδικούς, παρουσία και του Σωτήρη Τσιόδρα.\nΟ Θάνος Πλεύρης δεν έκρυψε και την ανησυχία που προκαλεί στην κυβέρνηση και τους ειδικούς η μετάλλαξη Όμικρον, εξαιτίας της οποίας καταστρώνονται έκτακτα σχέδια.\n«Η πίεση θα έρθει σύντομα, φαίνεται ότι η Όμικρον θα μας απασχολήσει πολύ έντονα μέσα στον Ιανουάριο και από τώρα τρέχουμε μοντέλα και έκτακτα σχέδια. Ετοιμαζόμαστε για μια πολύ μεγάλη μάχη, ευελπιστούμε ότι δεν θα χρειαστεί να τη δώσουμε», τόνισε ο Θάνος Πλεύρης. «Ήδη από αυτή την εβδομάδα θα γίνουν διεργασίες με τον ιδιωτικό τομέα για την περιοχή του λεκανοπεδίου της Αττικής ενώ βάσει της πορείας της μετάλλαξης Όμικρον θα εξετάσουμε νέα μέτρα» πρόσθεσε ο υπουργός Υγείας ανακοινώνοντας ότι «η επίταξη των ιδιωτών γιατρών θα συνεχιστεί και σε άλλες περιοχές».\nΧαρακτήρισε τη μετάλλαξη Όμικρον «αστάθμητο παράγοντα», αφού «μιλάμε για πολύ μεγαλύτερη μεταδοτικότητα και δεν έχουμε ακριβή στοιχεία από τη νοσηρότητα και γι’ αυτό ανησυχούμε». Έκρινε ωστόσο ότι αυτή τη στιγμή «φαίνεται ότι είμαστε πιο πίσω στο κομμάτι της διασποράς της μετάλλαξης Όμικρον. Είναι πολύ σημαντικό να καθυστερήσουμε γιατί οι μελέτες δείχνουν ότι η τρίτη δόση του εμβολίου παρέχει πιο ενισχυμένη προστασία».\nΟ υπουργός Υγείας έκανε γνωστό, επίσης, ότι από τις 24 έως τις 31 Δεκεμβρίου οι έλεγχοι θα είναι σαρωτικοί και θα βγουν συνολικά όσα κλιμάκια ελέγχων δεν έχουν βγει σε όλη την περίοδο της πανδημίας!\nΠροειδοποίησε δε πως «όποιος επιχειρήσει να παραβιάσει τα μέτρα θα το μετανιώσει πικρά»!


ΑΡΩΜΑ ΜΑΡΛΟΥ: Αχάτης\nΑχάτης: Ενθαρρύνει την αγάπη, την ειλικρίνεια, το θάρρος, τη γενναιότητα, ενισχύει την ψυχική δύναμη και προστατεύει, έλκει την αφθονία, τον πλούτο, την καλή τύχη, τη μακροζωία,\nπροστατεύει και ισορροπεί φέρνοντας αρμονία, ενισχύει τη γενναιοδωρία ψυχής και την αγάπη για τον φυσικό πλούτο του κόσμου.\nΖώδια: Αιγόκερος, Κριός, Ταύρος, Τοξότης, Υδροχόος, Ιχθείς, Δίδυμοι\nΟι Αχάτες θωρούνται πολύ δυνατές πέτρες. Βοηθούν στην γείωση της ενέργειας και είναι πολύ σταθεροί. Όλοι τους έχουν άριστη προστατευτική και θεραπευτική ενέργεια και βοηθούν στην εύκολη κατανόηση και εφαρμογή οποιασδήποτε ενασχόλησης που αφορά αριθμούς. Ιδανική λοιπόν για προγραμματιστές, λογιστές, ταμίες, τραπεζικούς, για ανάλυση στατιστικών και άλλα επαγγέλματα. Ένας Αχάτης στο γραφείο σας πάντοτε βοηθάει.\nΕπίσης βοηθά στο να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητες και ταλέντα μας. Σε περιόδους δύσκολους που χρειάζεται να συγχωρέσουμε και να απελευθερώσουμε άσχημες καταστάσεις, ο Αχάτης βοηθάει. Επίσης σε περιόδους στρες που φορτώνουμε πολύ, βοηθά στην ισορροπία και στη γείωση.\nΟ Αχάτης έχει πολλές ποικιλίες, όπως είναι η Όνυχα, ο Δενδρίτης και ο Χαλκηδόνιος. Ανήκει στις ινώδεις ποικιλίες χαλαζία που διαμορφώνονται συνήθως στις κοιλότητες και στις σχισμές των βράχων. Χαρακτηρίζεται από την σκληρότητα, την πυκνότητα, τον δείκτη διάθλασης και τη λαμπρότητά του.\nΤο όνομά του το πήρε από μια παλιά τοποθεσία στον ποταμό Αchate στη νοτιοδυτική Σικελία. Ο Aχάτης έχει χρησιμοποιηθεί ως πολύτιμοι λίθοι και άλλα διακοσμητικά αντικείμενα για χιλιάδες έτη. Στους μεσαιωνικούς χρόνους, το να φορά κάποιος κόσμημα από Αχάτη, δήλωνε ότι έχει την εύνοια του Θεού και προστατεύεται από κινδύνους. Επίσης θεωρούσαν ότι έφερνε όμορφα όνειρα και έδιωχνε τους εφιάλτες. Πρώτοι οι Έλληνες έκαναν τα φυλακτά του Αχάτη για την προστασία από τα στοιχεία της θάλασσας.\nΜερικά από τα πρώτα πρωτόγονα εργαλεία πετρών (άξονες) που διαμορφώθηκαν από τους ανθρώπινους προγόνους 2.5 εκατομμύριο έτη πριν στην κοιλάδα Omo στην Αιθιοπία, φτιάχτηκαν από Αχάτη. Αυτά τα υλικά χρησιμοποιήθηκαν λόγω της σκληρότητάς τους και το ότι διαμορφώνονταν σχετικά εύκολα λόγω του ελεγχόμενου σπασίματος του λίθου.\nΟ Αχάτης είναι ο μοναδικός ημιπολύτιμος λίθος που παρουσιάζει στη φύση τόσους πολλούς χρωματισμούς και ποιότητες. Εξαιρετικά πρωτότυπα και μοναδικά κοσμήματα δημιουργούνται από τους ακατέργαστους λίθους του Αχάτη που ονομάζονται «Λουλούδια του Αχάτη». Είναι φυσικοί λίθοι σε γκρι γαλάζιους χρωματισμούς – η επιφάνειά τους λαμπυρίζει σαν να είναι πασπαλισμένη με ασημόσκονη.\nΧρωματισμοί λίθου: Υπάρχουν πολλά φυσικά χρώματα στον Αχάτη αλλά και τεχνητά. Ο μπλε Αχάτης που υπάρχει στο Χειροποίητον είναι φυσικός λίθος με ενίσχυση χρώματος κατόπιν ηλεκτρόλυσης. Άλλα χρώματα είναι οι γήινες αποχρώσεις (καφέ, μπεζ, πορτοκαλί), με διάφορα νερά, λευκά – γαλακτώδη και οι πράσινες.\nΖώδια: Ο Αχάτης αντιστοιχεί στον Αιγόκερο, Κριό, Ταύρο, Τοξότη, Υδροχόο, Ιχθείς, Δίδυμοι.\nΤσάκρα: 1ο (βάση), 3ο (ηλιακό πλέγμα), (καρδιά)\nτο εγραψε η Μαρλού Ξηνταριανού στις 9:11 π.μ.


ΣΑΛΟΣ με το ραβασάκι του Μητσοτακη στον Πορτοσαλτε ΤΟΝ ΕΞΕΘΕΣΕ ΕΠΙΤΗΔΕΣ Ο ΣΚΑΙ; – olympia.gr\nΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ\t August 2, 2017 August 2, 2017\nΣΑΛΟΣ με το ραβασάκι του Μητσοτακη στον Πορτοσαλτε ΤΟΝ ΕΞΕΘΕΣΕ ΕΠΙΤΗΔΕΣ Ο ΣΚΑΙ;\nΈνα μάτσο χάλια οι σύμβουλοι του Μητσοτακη με τον Σκαι, ψάχνουν να δουν αν το καναλι δημοσιοποίησε επίτηδες το βιντεο οπου ο πρόεδρος της ΝΔ δείχνει στον Πορτοσαλτε την ερώτηση που θέλει να του κανει.\nΚαλακαιρινες αστειες επιγραφές\nΟ Μητσοτακης είναι Αντικρατιστης αλλά όχι για τα δικά του ρουσφέτια\n7 thoughts on “ΣΑΛΟΣ με το ραβασάκι του Μητσοτακη στον Πορτοσαλτε ΤΟΝ ΕΞΕΘΕΣΕ ΕΠΙΤΗΔΕΣ Ο ΣΚΑΙ;”\nΑυτά παθαίνει κανείς όταν δεν πληρώνει τοις …μετρητοίς !…Προς γνώσιν και εν τη παλάμη λοιπόν Μητσό!\nσυνταγη για μπαμιες ηταν…..πως κανετε ετσι ρε…!!!\nΣχολιάζοντας τα συγκεκριμένα στοιχεία της ΑΑΔΕ, κυβερνητικές πηγές επισήμαναν πως παρότι δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη η διαδικασία του διαγωνισμού για την αδειοδότηση, οι φόροι που έχει πληρώσει το κάθε κανάλι από το 2015 – και οι οποίοι επί ΝΔ και ΠΑΣΟΚ δεν καταλογίζονταν καν- ξεπερνούν σε ύψος το προβλεπόμενο ετήσιο τίμημα κάθε άδειας.\nΤην ίδια στιγμή που ΝΔ και ΠΑΣΟΚ κόβανε μισθούς και συντάξεις και διαλούσανε τον ιδιωτικό τομέα με τριτικοσμικούς νόμους,την ίδια στιγμή χάριζαν εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ στους καναλάρχες-νταβατζήδες !!\nΓια να σου λένε μετά πως όλοι μαζί τα φάγαμε και πως η ευθύνη είναι συλλογική !!\nΓια αυτό τα ΜΜΕ της διαπλοκής πολεμούν λυσσαλέα την σημερινή κυβέρνηση και για αυτό “προστατεύουν” τη ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ από τα ατελείωτα σκάνδαλα και τα κάνουν γαργάρα.\nmacedonianancestry on Ελλάδα παντού! Ο ναός της Ήρας…


1. Η Βασιλική της Παναγίας Αχειροποιήτου ( Βυζαντινή Εποχή – 5ος Αιώνας) – Savvas Land\nHome/Η Θεσσαλονίκη μου/15 Μνημεία Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO/1. Η Βασιλική της Παναγίας Αχειροποιήτου ( Βυζαντινή Εποχή – 5ος Αιώνας)\nΗ Αχειροποίητος είναι μια Παλαιοχριστιανική Βασιλικού Ρυθμού Εκκλησία που κτίστηκε και εγκαινιάστηκε τον 5ο αιώνα (450-470) μετά τη σύνοδο της Εφέσου.\nΟ ναός της Αχειροποιήτου είναι Τρίκλιτη Βασιλική με γυναικωνίτη, έχει ξύλινη στέγη και είναι χτισμένη πάνω σε ένα παλαιό συγκρότημα δημόσιων ρωμαϊκών λουτρών.\nΔύο σειρές από μαρμάρινες κίονες χωρίζουν το ναό σε τρία μεγάλα άνετα και εντυπωσιακά κλίτη.\nΟι μαρμάρινοι κιονοστοιχίες έχουν κιονόκρανα με όμορφη διακόσμηση η οποία ονομάζεται «πριονωτή άκανθα».\nΕίναι ένας πολύ μεγάλος Ναός με διαστάσεις 53Χ30 μέτρα, ο οποίος βρίσκεται στο κέντρο της Βυζαντινής Θεσσαλονίκης, στη διασταύρωση της Εγνατίας Οδού (Παλαιά Λεωφόρο των Βυζαντινών Χρόνων) με την οδό της Αγίας Σοφίας.\nΠαρόλο το ότι στο πέρασμα των αιώνων της έγιναν πολλές επεμβάσεις, και οι καταστροφές της στους σεισμού του 1978 ήταν αρκετές , άντεξε και διατήρησε την αρχική της μορφή, θεωρείται δε η σημαντικότερη στη περιοχή της Μεσογείου.\nΜπορούμε να πούμε ότι είναι μια από τις σπουδαιότερες και αρχαιότερες εκκλησίες της Παλαιοχριστιανικής εποχής.\nΜέχρι το 14ο αιώνα διατηρεί την επωνυμία του Μεγάλου Ναού της Παναγίας Θεοτόκου ενώ η επωνυμία Αχειροποίητος της δόθηκε από τον αυτοκράτορα Μιχαήλ το 1320.\nΟνομάσθηκε Αχειροποίητος λόγω μιας εικόνας της Θεοτόκου που προσεύχεται η οποία υπήρχε στη εκκλησία και η οποία σύμφωνα με τη παράδοση δεν την έκανε ανθρώπινο χέρι αλλά τη ζωγράφισαν Άγγελοι.\nΑπό το 13ο αιώνα τους τοίχους του Ναού κάλυπταν μεγάλης τέχνης ψηφιδωτά.\nΔυστυχώς ύστερα από τις περιπέτειες με το πέρασμα των αιώνων σώθηκα μόνο τα ψηφιδωτά που υπήρχα στις εσωτερικές επιφάνειας των τόξων που σχηματίζουν οι κίονες.\nΗ Αχειροποίητος είναι η πρώτη εκκλησία της Θεσσαλονίκης που μετατράπηκε σε τζαμί από τον Σουλτάνο Μουράτ τον Β’ μετά την κατάληψη της Θεσσαλονίκης από τους Τούρκους το 1430, με την επωνυμία Εσκί Τζουμά Τζαμί ( Τζαμί της παλιάς Προσευχής της Παρασκευής).\nΗ Αχειροποίητος συνέχισε να είναι τζαμί, και μάλιστα όπως λέγεται το κυριότερο τζαμί της πόλης μέχρι την απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης το 1912.\nΓια αρκετά χρόνια συντηρήθηκε και επισκευάστηκε έως το 1930 που παραδόθηκε στους πιστούς.\nΤότε της προτάθηκε χωρίς επιτυχία να γίνει το πρώτο Βυζαντινό Μουσείο της Θεσσαλονίκης.\nΤο 1917 κατά τη διάρκεια της καταστροφικής πυρκαγιάς η οποία κατέκαψε το μεγαλύτερο μέρος της πόλης η εκκλησία χρησιμοποιήθηκε προσφέροντας κατάλυμα στα θύματα της πυρκαγιάς.\nΤο ίδιο συνέβη και αργότερα το 1922 με τους πρόσφυγες που εγκατέλειψαν τη Μικρά Ασία μετά τη μικρασιατική καταστροφή.\nΎστερα από μερικά χρόνια και έπειτα από εργασίες αποκατάστασης, η Αχειροποίητος λειτούργησε ξανά ως εκκλησία.\nΜεγάλες καταστροφές υπέστη η εκκλησία και με τους σεισμού του 1978.\nΒεβαίως έχουν ήδη αποκατασταθεί.\nΜεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα ψηφιδωτά και οι τοιχογραφίες οι οποίες στολίζουν την εκκλησία και χρονολογούμαι από τον 13ο αιώνα.\nΗ Αχειροποίητος είναι μεταξύ των 15 Βυζαντινών Μνημείων τα οποία η UNESCO ανακήρυξε Μνημεία Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς το 1988.\nBy sakis|2019-03-28T17:36:30+00:00Μάιος 25th, 2018|15 Μνημεία Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO|0 Comments


Μονόπρακτα από το Μοντ Πελεράν και τη Γενεύη για την Κύπρο: Σκηνές από τα προσεχώς… – Emma Olive\nΗ δική μας αντίδραση; Αντί να πράξουμε το αυτονόητο, πράξαμε το αδιανόητο. Σε οποιοδήποτε εγχειρίδιο για αρχάριους διαπραγματευτές και να ανατρέξει κανείς θα βρει τη σημασία του καθορισμού της ημερήσιας διάταξης, ως τρόπου προστασίας των μερών και καθορισμού του πλαισίου των συζητήσεων. Αντί λοιπόν να απορρίψουμε άμεσα και επί τόπου οποιαδήποτε συζήτηση επί όσων θεμάτων δεν περιλαμβάνονταν στην συμπεφωνημένη ημερήσια διάταξη, σοκαρισμένοι δήθεν από τον μαξιμαλισμό των τουρκικών θέσεων, αρχίσαμε να τρέχουμε σαν αλαφιασμένα «κοτόπουλα» και να καταγγέλλουμε «urbi et orbi» (κυρίως urbi) την αδιαλλαξία των Τούρκων. Κουβέντα όμως δεν ακούστηκε για το απαράδεκτο της εισαγωγής δύο νέων στοιχείων στην ημερήσια διάταξη. Κουβέντα δεν ακούστηκε για το γεγονός ότι δεν υπάρχει κανένα απολύτως νομιμοποιητικό υπόβαθρο για την παρείσφρηση των δύο αυτών ζητημάτων στη συζήτηση. Ποια είναι ακριβώς η σχέση του πρωτογενούς δικαίου με την ασφάλεια και τις εγγυήσεις; Ποιά είναι ακριβώς η σχέση των 4 ελευθεριών των Τούρκων πολιτών; Κανείς δεν μας εξήγησε. Και γιατί να μας εξηγήσει άλλωστε; Μήπως ζητήσαμε από τον θεματοφύλακα του περιβόητου «μυστικού δείπνου», στο οποίο συμφωνήθηκε η ατζέντα, να τοποθετηθεί και να απορρίψει τη συζήτηση αυτών των θεμάτων; Όχι βέβαια× ήμασταν απασχολημένοι να καταγγέλλουμε την Τουρκία στα τηλεοπτικά πάνελ, και να αποστέλλουμε επιστολές στους θεσμούς της ΕΕ, εκχωρώντας ουσιαστικά, για μια ακόμα φορά, κυριαρχικά μας δικαιώματα. Αλλά αυτό είναι, από μόνο του, ένα άλλο ξεχωριστό κεφάλαιο της αβάστακτης ελαφρότητας της διαπραγματευτικής μας τακτικής.\nPrevious Will Washington Risk WW3 to Block an Emerging EU-Russia Superstate\nNext Τι σημαίνει για την Ελλάδα η Ε.Ε. πολλών ταχυτήτων


FIFA MOBILE: ΔΕΊΤΕ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΊΞΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΟΧΉ 2019 ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΎ - 2021\nFIFA Mobile: Ανατρέξτε στις συμβουλές για την περίοδο 2019 του παιχνιδιού\nΗ FIFA Mobile έχει λάβει την ενημέρωσή της για τη σεζόν του 2019, η οποία έφερε πολλά νέα χαρακτηριστικά και την παραδοσιακή λειτουργία Ultimate Team, όπου οι παίκτες μπορούν να συγκεντρώσουν ομάδες χρησιμοποιώντας παγκόσμια πρωταθλήματα ποδοσφαίρου. Ξεκινώντας τώρα την καριέρα σας στο παιχνίδι για Android και IOS, και χρειάζεστε λίγο άγχος για να κάνετε καλά; Ελέγξτε τις συμβουλές μας για να το κάνετε όμορφο.\nFIFA Mobile: η νέα σεζόν φτάνει για Android και iOS\nΚαθώς ξεκλειδώνετε νέους παίκτες, αναβαθμίστε την ομάδα σας για να την κάνετε πιο ισχυρή, κάνοντας κλικ στο κουμπί "Greater Ger", το οποίο θα επιλέξει τις κάρτες με τα καλύτερα επίπεδα. Σπρώξτε τους αθλητές να αλλάξουν θέσεις και να βελτιστοποιήσουν την επίθεση και την άμυνα τους με κάρτες αφιερωμένες σε αυτές τις θέσεις. Οι τερματοφύλακες ποιότητας είναι επίσης απαραίτητοι, καθώς θα είναι υπεύθυνοι για τη διακοπή των αντιπάλων τους.\nΕκτελέστε καθημερινές αποστολές\nΌπως και πολλά online παιχνίδια, η FIFA Mobile διαθέτει ένα καθημερινό σύστημα αποστολών που ενημερώνεται με πολύ απλές εργασίες που αποφέρουν πακέτα με νομίσματα, κοσμήματα, σημεία πρωταθλημάτων και ακόμη και παίκτες. Κάντε κλικ στο κουμπί "Go" στις αποστολές για να μεταβείτε στην οθόνη και να τις εκπληρώσετε.\nΠλήρεις καθημερινές αναθέσεις για λήψη πακέτων στη FIFA Mobile\nΟι ειδικές εκδηλώσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την ομάδα σας στη FIFA Mobile. Επισκεφθείτε την οθόνη συμβάντων και συμμετέχετε στις διάφορες δραστηριότητες, οι οποίες ενημερώνονται συχνά. Μερικοί από τους αγώνες έχουν αυστηρές προθεσμίες, γι 'αυτό προσπαθήστε να απολαύσετε τα γεγονότα στο έπακρο για να κάνετε κέρδος.\nΤα γεγονότα αποτελούν μια καλή εναλλακτική λύση για τις κερδοφόρες κάρτες και τα πακέτα στη FIFA Mobile\nΧρησιμοποιήστε τους ενισχυτές ικανότητας για να βελτιώσετε την ομάδα σας\nΤα Ability Picks είναι τα αναλώσιμα FIFA Mobile που εγγυώνται μπόνους για τα χαρακτηριστικά των παικτών σας. Οι κάρτες είναι ιδανικές για τη βελτίωση της απόδοσης της ομάδας σας προοδευτικά και δεν πρέπει να αγνοηθούν πριν από σημαντικούς αγώνες. Απλά κάντε κλικ στο "Impulses Hab". στην οθόνη της ομάδας σας για να ελέγξετε τη λίστα.\nΧρησιμοποιήστε παρορμήσεις δεξιοτήτων για να βελτιώσετε την ομάδα σας στη FIFA Mobile\nΣυλλέξτε τις ανταμοιβές σύνδεσης\nΓια να λάβετε πολλά αντικείμενα δωρεάν; Απλά θυμηθείτε να συμμετάσχετε στην FIFA Mobile κάθε μέρα, τουλάχιστον μία φορά. Με αυτόν τον τρόπο κερδίζετε μεγάλα βραβεία όπως κέρματα, πριμ XP και τους επιθυμητούς παίκτες της Elite.\nΣυλλέξτε τις ανταμοιβές σας για τη σύνδεση στο FIFA Mobile\nΑπαρίθμησε τη δύναμη των κλωτσιών\nΣτην κύρια λειτουργία παιχνιδιού της FIFA Mobile, τα κλωτσιά είναι το πιο σημαντικό μέρος των παιχνιδιών που κερδίζουν. Παρά την απλότητα της εντολής (απλά σύρετε το δάχτυλό σας προς το στόχο), είναι σημαντικό να καταλάβετε τους μηχανικούς για να μεγιστοποιήσετε τις ευκαιρίες σας και να προχωρήσετε.\nΠεριμένετε μέχρι να περάσετε όλους τους υπερασπιστές και στη συνέχεια να μετακινήσετε το δάχτυλό σας γρήγορα στις αντίπαλες γωνίες του τερματοφύλακα. Όσο ταχύτερη είναι η κίνηση, τόσο ισχυρότερη είναι η λήψη. Μπορείτε επίσης να κτυπήσετε μια καμπύλη κάνοντας μικρές παρακάμψεις στη διαδρομή.\nΧρησιμοποιήστε ισχυρά λακτίσματα για να σκοράρετε πιο εύκολα στη FIFA Mobile\nΕλέγξτε τους παίκτες σας με μη αυτόματο τρόπο\nΗ FIFA Mobile προσφέρει τη δυνατότητα οι παίκτες της να ελέγχονται αυτόματα από την CPU, μόνο που πρέπει να περάσουν την μπάλα και να τερματίσουν. Παρόλο που είναι χρήσιμη, η επιλογή δεν είναι κατάλληλη για πιο έμπειρους παίκτες, οι οποίοι πρέπει να χρησιμοποιήσουν την κατεύθυνση για να μετακινήσουν τους αθλητές τους και να δημιουργήσουν σαφέστερες ευκαιρίες.\nΧρησιμοποιήστε την κατεύθυνση για να μετακινήσετε τους παίκτες σας χειροκίνητα στη FIFA Mobile


"Χρηματοδότηση Νοσοκομείων με 64,93 εκατ.€ για την ενεργειακή τους αναβάθμιση από το ΕΣΠΑ", συνέντευξη με το Γιώργο Κρικέλα* - Healthview\nΓια τη συγκεκριμένη δράση ΕΣΠΑ, που αφορά αποκλειστικά νοσοκομεία τα οποία αποτελούν και τα πιο ενεργοβόρα κτήρια της χώρας, μίλησε στο Healthview ο κ.Γιώργος Κρικέλας, Διευθύνων Σύμβουλος της εξειδικευμένης στα συγχρηματοδοτούμενα έργα συμβουλευτικής εταιρείας, MENTORING AE.\n Ποιες δαπάνες καλύπτει η δράση ;\n“Το Πρόγραμμα καλύπτει με χρηματοδότηση 100% τις δαπάνες ενεργειακής αναβάθμισης κτηρίων (αντικατάσταση κεντρικής θέρμανσης, αντικατάσταση παλαιού συστήματος κλιματισμού, προσθήκη μόνωσης, εγκατάσταση παθητικών ηλιακών συστημάτων κλπ.) και την ανάπτυξη συστημάτων παραγωγής ενέργειας από μονάδες ΣΗΘΥΑ ή με χρήση ΑΠΕ. Χαρακτήρισα δε, νωρίτερα τη δράση ως «ολιστική» γιατί συμπληρωματικά με τα παραπάνω, χρηματοδοτεί όλες τις αναγκαίες ενεργειακές και τεχνικές μελέτες για την υλοποίηση των έργων, την αδειοδότηση των παρεμβάσεων, τις υποστηρικτικές υπηρεσίες για την υποβολή του φακέλου χρηματοδότησης, ακόμα και την αντικατάσταση ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού με σύγχρονο, υψηλότερης ενεργειακής απόδοσης”.\n Σε ποιο ποσό φτάνει το ύψος της χρηματοδότησης ;\n«Ο ανώτατος επιλέξιμος προϋπολογισμός κάθε πρότασης μπορεί να φθάσει μέχρι τα 4.450.00 €».\n Με ποια κριτήρια θα γίνει η επιλογή των Νοσοκομείων που θα χρηματοδοτηθούν;\n“Προϋπόθεση για τη χρηματοδότηση των Νοσοκομείων αποτελεί η αναβάθμιση των κτηρίων τους κατά δύο ενεργειακές κατηγορίες και τουλάχιστον σε ενεργειακή κατηγορία Β, μετά την ολοκλήρωση των παρεμβάσεων. Η ενεργειακή κατάταξη του κτηρίου θα πρέπει να προκύπτει από πιστοποιητικό ενεργειακής απόδοσης (ΠΕΑ) που έχει εκδοθεί μετά το Νοέμβριο του 2017. Τέλος, τα κτήρια θα πρέπει να υφίστανται νόμιμα και να μην έχουν κατασκευαστικές αυθαιρεσίες. Εφόσον πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, κάθε πλήρης φάκελος πρότασης θα χρηματοδοτηθεί, εφόσον κατατεθεί έγκαιρα, πριν από την εξάντληση του προϋπολογισμού της δράσης. Αυτό είναι ένα σημείο που πρέπει να προσέξουν οι δυνητικοί δικαιούχοι, γιατί η αξιολόγηση των προτάσεων είναι άμεση (δηλαδή με τη σειρά υποβολής τους) και είναι σχεδόν βέβαιο ότι τα διαθέσιμα κονδύλια θα εξαντληθούν αρκετά πριν από τις 31/12/2018”.\n Υπάρχουν Νοσοκομεία που έχουν ξεκινήσει ήδη την προετοιμασία των προτάσεων τους;\n«Στην Αττική, τα περισσότερα από τα 24 επιλέξιμα νοσοκομεία είναι σε φάση διερεύνησης των δυνατοτήτων χρηματοδότησής τους. Ορισμένα πάντως, όπως το Γ.Ν.Α. ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ το οποίο υποστηρίζει η MENTORING ΑΕ με υπηρεσίες τεχνικού συμβούλου, βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο και θα είναι από τα πρώτα νοσοκομεία της χώρας που θα υποβάλει τη σχετική πρόταση χρηματοδότησης. Τα 31 επιλέξιμα Νοσοκομεία που βρίσκονται εκτός Αττικής και ειδικά όσα βρίσκονται σε Περιφέρειες που έχουν ήδη εκδώσει δικές τους προσκλήσεις χρηματοδότησης ενεργειακής αναβάθμισης κτηρίων μέσω ΠΕΠ, εμφανίζονται πιο διστακτικά στο να αξιοποιήσουν αυτή την δράση. Δεν θα πρέπει πάντως να την αγνοήσουν, γιατί πρόκειται για την τελευταία σημαντική ευκαιρία χρηματοδότησης τέτοιων έργων, μέχρι το επόμενο ΕΣΠΑ 2021-2027…”.\n Αναφέρατε νωρίτερα ότι η δράση καλύπτει «εξαιρετικά επιτακτικές ανάγκες» των νοσοκομείων του ΕΣΥ. Μήπως αποτελεί «πολυτέλεια» σε τόσο δύσκολες εποχές για τη δημόσια υγεία, να τίθεται σε προτεραιότητα η ενεργειακή αναβάθμιση κτηρίων;\n“Το αντίθετο, όχι μόνο δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ζωτική ανάγκη, εφόσον ληφθεί υπόψη η σημαντική εξοικονόμηση πόρων που προσφέρει στα νοσοκομεία η ενεργειακή αναβάθμιση των κτηρίων τους. Είναι χαρακτηριστικό ότι σύμφωνα με την Ε.Π.Υ., η εφαρμογή μέτρων για τη μείωση του ενεργειακού κόστους λειτουργίας σε ένα νοσοκομείο 800 κλινών, μπορεί να επιτευχθεί εξοικονόμηση της τάξεως του 17% περίπου, η οποία μεταφράζεται σε μείωση της ενεργειακής δαπάνης κατά 1.430.000€, ετησίως . Δεν πρέπει επίσης να υποτιμώνται τα περιβαλλοντικά οφέλη αλλά και η κατακόρυφη βελτίωση της ποιότητας των εγκαταστάσεων στις οποίες φιλοξενούνται ασθενείς και επισκέπτες και εργάζεται το προσωπικό του νοσοκομείου”.\n* Γιώργος Κρικέλας, Διευθύνων Σύμβουλος της εξειδικευμένης στα συγχρηματοδοτούμενα έργα συμβουλευτικής εταιρείας, MENTORING AE.\nΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Κανονικά οι πληρωμές των αμοιβών για τους επικουρικούς γιατρούς - Κατετέθη ένσταση στην απόφαση του κλιμακίου του Ελεγκτικού Συνεδρίου


Ο κορονοϊός "χτύπησε" τον Προμηθέα - Αναβλήθηκε το ταξίδι για Σλοβενία\nNewsIT / Αθλητικα / Ο κορονοιος “χτυπησε” τον Προμηθεα – Αναβληθηκε το ταξιδι για Σλοβενια\nΟ Προμηθέας δεν ταξίδεψε τελικά για τη Σλοβενία, όπου θα αντιμετώπιζε την Τσεντεβίτα/Ολίμπια για το Eurocup.\nΣύμφωνα με το pelop.gr, ο κορονοϊός ανέβαλλε το ταξίδι της ομάδας του Μάκη Γιατρά, μιας και βρέθηκαν τρία κρούσματα στους Πατρινούς, στα τεστ που έγιναν πριν την αναχώρηση της αποστολής.\nΑμέσως σήμανε συναγερμός και ενεργοποιήθηκαν τα υγειονομικά πρωτόκολλα, ενώ για τους θετικούς θα ακολουθηθούν οι διαδικασίες του ΕΟΔΥ.\nΟ Προμηθέας είχε προγραμματίσει να ταξιδέψει στη Λιουμπλιάνα οδικώς από τη Βιέννη. Τα τρία νέα κρούσματα σημαίνουν πως για 7 μέρες οι τρεις θα βρίσκονται σε καραντίνα και θα πραγματοποιηθεί επανέλεγχος ενώ οι υπόλοιποι της ομάδας για 10 μέρες σε αυξημένη επιτήρηση (όχι απομόνωση).\nΚατηγορίες Αθλητικά Ετικέτες ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ,ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ


Πόσο κοντά είμαστε στον πρωτόγονό μας εαυτό; - Pillowfights.gr\nHome Faithfully, Maria Πόσο κοντά είμαστε στον πρωτόγονό μας εαυτό;\nΜαρία Χρίστου-Πιερίδη 23/07/2020\nΤο ανθρώπινο ένστικτο για επιβίωση είναι η πιο ισχυρή κινητήριος δύναμή μας. Αυτό πηγάζει από την αρχή της ύπαρξής μας σε αυτόν τον πλανήτη και ανήκει στα ανθρώπινα πρωτόγονα ένστικτα. Fast-forward εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης, οι πρώτοι Homo sapiens, οι πιο ανατομικά σύγχρονοι άνθρωποι εμφανίστηκαν πριν από περίπου 300.000 χρόνια. Κι όμως, προς μεγάλη έκπληξη όλων, σύμφωνα με νέα γενετικά στοιχεία που έφερε στο φως της δημοσιότητας πρόσφατη μελέτη (2019), οι σύγχρονοι άνθρωποι εξημέρωσαν τους εαυτούς τους πριν από 600,000 χρόνια. Τι σημαίνει αυτό; Ότι οι άλλοτε «άγριοι άνθρωποι των σπηλαίων» έγιναν λιγότερο άγριοι, πιο φιλικοί και πιο συνεργάσιμοι από πολλούς από τους προγόνους μας. Υπάρχουν θεωρίες που αναφέρουν πως ο πολιτισμός έχει κατά κάποιο τρόπο καταφέρει να «διαβρώσει» και να αλλοιώσει αυτά τα πρωτόγονα ένστικτα του ανθρώπινου είδους. «Πώς και γιατί» είναι τα πρώτα ερωτήματα που μας έρχονται στο μυαλό.\nΑλήθεια, τι είναι ο πολιτισμός και ποια είναι αυτά τα ένστικτα που μας αλλοιώνει; Από τη φύση μας, ως άνθρωποι φέρουμε στο DNA μας πρωτόγονα ένστικτα τα οποία νιώθουμε μια έντονη ανάγκη να τα ικανοποιήσουμε. Το ένστικτο αναπαραγωγής (επιθυμία), της επιβίωσης, το κυνήγι και η εξασφάλιση τροφής, η απόκτηση ενός καταφυγίου. Εξίσου σημαντικά είναι και τα ένστικτα που μας ωθούν να θέλουμε να είμαστε ελκυστικοί με κυρίαρχη προσωπικότητα, να σχηματίζουμε ομάδες/κοινότητες, να αγωνιζόμαστε, να σκαρφαλώνουμε, να ανακαλύπτουμε συνεχώς νέα, καλύτερα περιβάλλοντα.\nΩς «πολιτισμό» χαρακτηρίζουμε όλα τα υλικά και πνευματικά δημιουργήματα του ανθρώπου και καθορίζεται ανάλογα με τη χώρα και την εποχή. Περιλαμβάνει τα γράμματα και τις τέχνες, τον τρόπο ζωής, τα βασικά δικαιώματα, το σύστημα αξιών, τις παραδόσεις και τα δόγματα των ανθρώπων. Υπέρ αυτής της άποψης ήτανε ο Σίγκμουντ Φρόιντ και την αποτυπώνει στο βιβλίο του «Ο πολιτισμός πηγή δυστυχίας» (1930). Στο βιβλίο του υποστηρίζει πως ο άνθρωπος αναζητά ελευθερία και πως ο πολιτισμός δημιουργεί νόμους που απαγορεύουν πράξεις, γεγονός τον φέρνει σε αντίθεση με τα πρωτόγονα ένστικτα της ανθρωπότητας. Αυτός ο «κομφορμισμός» και υποταγή στους νόμους που φέρουν βαρύτατες ποινές, κατά τον Φρόιντ, δημιουργούν μια δυσφορία στον άνθρωπο.\nΚαταλήγουμε στο συμπέρασμα πως, ο τρόπος σκέψης μας, τα συναισθήματα που βιώνουμε, όλα οδηγούν σε τρόπους συμπεριφοράς που αυξάνουν τις πιθανότητες επιβίωσης. Η πιο γνωστή αντίδραση επιβίωσης είναι γνωστή ως «πάλη ή φυγή» (fight or flight) και ενεργοποιείται όταν αντιληφθούμε μια απειλή για την ύπαρξή μας. Τότε νιώθουμε έντονα φόβο ή θυμό. Η πρώτη επιλογή είναι να εξαλείψεις μέσω μάχης την απειλή και η δεύτερη να τραπείς σε φυγή. Αυτό το ένστικτο επιβίωσης που αποδείχτηκε σωτήριο για χιλιάδες χρόνια για τους ανθρώπους των σπηλαίων, δεν έχει πλέον την ίδια χρησιμότητα στη σύγχρονη εποχή. Αυτή η εξέλιξη είναι απολύτως λογική, καθώς η ζωή μας σήμερα είναι πολύ πιο πολύπλοκη, η ανθρωπότητα έχει εξελιχθεί, έχει γίνει πιο πολιτισμένη και η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει αλλάξει σε μεγάλο βαθμό την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή. Για παράδειγμα σε μια απειλή που αντιμετωπίζουμε στον εργασιακό μας χώρο, δε θα αποτελούσε σωστή λύση να εμπλακούμε σε μάχη με τον προϊστάμενό μας ούτε να τα παρατήσουμε και να φύγουμε. Η πρωτόγονη αντίδραση «πάλη ή φυγή» όχι μόνο δεν είναι αποτελεσματική, αλλά μπορεί να δράσει και αρνητικά ως προς την επιβίωσή μας.\nΤα τελευταία χρόνια αιωρείται στον επιστημονικό κόσμο το εξής ερώτημα: Μήπως η ανθρωπότητα έχει φτάσει τον «μέγιστο βαθμό νοημοσύνης»; Και εμείς προσθέτουμε την εξής ανησυχία: Μήπως με το πέρασμα του χρόνου αντί να γινόμαστε πιο έξυπνοι, καταλήγουμε να είμαστε λιγότερο εφευρετικοί και δημιουργικοί; Τα στατιστικά και οι αριθμοί δε λένε ποτέ ψέματα κι όντως υπάρχουν στοιχεία που ίσως να αποδεικνύουν τα πιο πάνω. Να σας υπενθυμίσουμε πως πριν από 100 χρόνια, οι επιστήμονες εφηύραν το «IQ Test” για να μετρήσουν τη «γενική νοημοσύνη» μαθητών στα σχολεία σε μια προσπάθεια μέτρησης της εγκεφαλικής δύναμης των ανθρώπων. Από τις αρχές του 20ού αιώνα παρατηρήθηκε μια σταθερή αύξηση στον γενικό μέσο όρο, των 100 μονάδων. Η ανακάλυψη αυτή ανήκει στον ερευνητή Τζέιμς Φλιν: η αύξηση ήταν περίπου τρεις πόντοι τη δεκαετία. Η αύξηση του IQ σε ορισμένες χώρες μέχρι σήμερα έφτασε μέχρι και τις 30 μονάδες. Η αύξηση του δείκτη ευφυίας του πληθυσμού τον τελευταίο αιώνα είναι πλέον γνωστή και ως «The Flynn effect».\nΌποια και να είναι η αιτία του φαινομένου Flynn, τώρα τα δεδομένα άρχισαν να αντιστρέφονται. Πολλές μελέτες κάνουν αναφορά στο «reverse Flynn effect». Με απλά λόγια; Η αύξηση του IQ να σταμάτησε και άρχισε η μείωση των μονάδων επομένως και του μέσου όρου. Αυτό το φαινόμενο ξεκίνησε ήδη στα μέσα της δεκαετίας του ’90 στη Φινλανδία, τη Νορβηγία και τη Δανία, φτάνοντας στο σημείο καμπής και στη συνέχεια ο δείκτης IQ του πληθυσμού τους πέφτει σταθερά κατά περίπου 0,2 μονάδες το χρόνο. Οι ανησυχίες των επιστημόνων δε δημιουργήθηκαν άδικα όμως τα αποτελέσματα μας κάνουν να διερωτόμαστε. Σε μια εποχή όπου τα παιδιά στην νηπιακή ηλικία των 3-4 ετών ξέρουν να χειρίζονται με μαεστρία τα smartphones, γιατί γινόμαστε λιγότερο ευφυείς; Χωρίς να έχει δοθεί μια σαφής απάντηση, μια πιθανότητα για το αποτέλεσμα αυτό είναι το γεγονός ότι η εκπαίδευση που παρέχεται έχει γίνει λιγότερο ενθαρρυντική από ό, τι ήταν κάποτε. Μερικά IQ test που έγιναν πρόσφατα προσπάθησαν να αξιολογήσουν τις αριθμητικές ικανότητες των ανθρώπων αλλά βλέπετε, η τεχνολογική εξέλιξη του σημερινού μας πολιτισμού μας έχει συνηθίσει στην εύκολη λύση: τη χρήση αριθμομηχανών.\nΌσον αφορά τη δημιουργικότητα των σύγχρονων ανθρώπων εδώ θα πρέπει να κρατήσουμε ένα πιο ανοιχτό μυαλό. Είναι γεγονός πως ο δείκτης IQ μας αυξήθηκε με την πάροδο του χρόνου όμως δεν παρατηρήθηκε ανάλογη αύξηση σε κάποια σημεία της ατομικής δημιουργικής σκέψης. Παρ΄ όλα αυτά δε θα πρέπει να αποθαρρυνόμαστε. Η δημιουργικότητα δε σημαίνει μόνο καλλιτεχνική έκφραση. Σημαίνει θεμελιωμένες δεξιότητες, να βρίσκετε νέες λύσεις σε ένα πρόβλημα, σημαίνει να προβλέπετε το αποτέλεσμα ενός υποθετικού σεναρίου και τόσα πολλά παραπάνω.\nΗ εξέλιξη δε σταματάει ποτέ. Eίναι μια αργή διαδικασία που παίρνει χρόνο ή καλύτερα, εκατομμύρια χρόνια. Καθ’ όσο αλλοιώνονται τα πρωτόγονά μας ένστικτα, ή αυξομειώνεται ο δείκτης IQ, γίνεται η προσαρμογή για την επιβίωση με τα νέα δεδομένα. Αν αναρωτιέστε αν ισχύει ο κανόνας πως επιβιώνουν οι πιο δυνατοί, σας έχουμε και γι’ αυτό απάντηση. Οι άνθρωποι που θα κατορθώσουν να ελέγχουν και να κατευθύνουν τις πρωτόγονες ενστικτώδεις αντιδράσεις, θα καταφέρουν να επιβιώσουν. Τα γονίδιά τους θα ξεκινήσουν την πορεία προς μια νέα και πιο προσαρμοσμένη αντίδραση στις σημερινές απειλές του σύγχρονου κόσμου. Το πιο ελπιδοφόρο μήνυμα φέρει ο David Robson μέσα από δημοσίευμα του στο BBC.com «το προσωρινό ‘χτύπημα’ στις βαθμολογίες IQ δε χρειάζεται να σημάνει το τέλος μιας πνευματικά ‘χρυσής εποχής’ – αλλά την αρχή της.»\nΓια να σε καταλάβεις πρέπει να διακρίνεις το κίνητρο\nΕπαναπρογραμματισμός: Μια «πλύση εγκεφάλου» που δρα για καλό


ΓΡΑΦΙΚΗ ΠΑΛΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ: Αντίο Κώστα\nΈνας από τους πλέον γνωστούς Αλεξ/πολίτες, ο Κώστας ο Καλπάκας, έφυγε προχθές από την ζωή.\nΈνα τραγικό ατύχημα τον έριξε σε κώμα για περίπου 5 μήνες, το πάλεψε αλλά δεν άντεξε στο τέλος και απεβίωσε προχθές.\nΟ Κώστας ήταν γνωστός στην πόλη ως ιδιοκτήτης νυχτερινών μαγαζιών. Από τα τέλη της δεκαετίας του ΄70 μέχρι και πριν από λίγα χρόνια, ασχολούνταν με την διασκέδαση γενικότερα (ιδίως την δεκαετία του ΄80 - ΄90, ντίσκο Tiffany's κλπ). Παρόλαυτά όμως δεν ήταν ο συνηθισμένος "τύπος της νύχτας".\nΚαλοπροαίρετος και καλόκαρδος είχε πολλές συμπάθειες και πολλούς φίλους. Άλλωστε βοηθούσε πολύ κόσμο με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο. Έδινε δουλειά σε πολλά παιδιά της πόλης μας χωρίς υστεροβουλία.\nΕμείς του ευχόμαστε καλό ταξίδι και καλό Παράδεισο.\nΑνώνυμος 8 Φεβρουαρίου 2012 - 11:46 μ.μ.\nΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΘΑ ΨΑΛΕΙ ΤΟ 40ΗΜΕΡΟ ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΩΣΤΑ ΣΤΟ ΧΡΥΣΟΧΩΡΙ ΚΑΒΑΛΑΣ(ΔΙΠΛΑ ΣΤΗΝ ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ)\nΑνώνυμος 8 Φεβρουαρίου 2012 - 11:51 μ.μ.


Οικογένεια αυτοπυρπολήθηκε για να μη χάσει το σπίτι της - ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΕΣ ΦΩΤΟ & VIDEO - NewsIt.com.cy\n04.04.2013 | 20:40\nΤελευταία ενημέρωση: 05.04.2013 | 07:43\nΠΡΟΣΟΧΗ!!! Οι φωτογραφίες που ακολουθούν είναι εξαιρετικά ΣΚΛΗΡΕΣ! Πενταμελής (5) οικογένεια στην Ινδία αυτοπυρπολήθηκε όταν έμαθε πως μπορεί να χάσει το σπίτι της!\nΣυνέβη χθες στην πόλη Ραχκοτ της Ινδίας.\nΠέντε άνθρωποι από την ίδια οικογένεια, δυο άνδρες και τρεις γυναίκες ήταν αποφασισμένοι για όλα, προκειμένου να διαμαρτυρηθούν για το ενδεχόμενο κατεδάφισης που θα οδηγούσε στο να εγκαταλείψουν το σπίτι τους, γράφει η Daily Mail.\nΕμφανίστηκαν περίπου το μεσημέρι, στα γραφεία της τοπικής κυβέρνησης, του δυτικού κρατιδίου Γουχαράτ.\nΕίχαν μαζί τους κηροζίνη και στουπί. Περιέχυσαν την κηροζίνη στα σώματά τους και έβαλαν φωτιά.\nΔυο άνθρωποι υπέκυψαν στα εγκαύματα τους. Ένας ακόμη νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση.


Πώς να περάσεις όμορφα Χριστούγεννα παρέα με τους αγαπημένους σου\nΚάθε στιγμή15 Δεκεμβρίου 2021\nΓια τους περισσότερους από εμάς τα Χριστούγεννα είναι η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου. Είναι η εποχή που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, που όλα γύρω μας είναι στολισμένα, που αλλάζει η διάθεσή μας, που γεμίζουμε θετικές εμπειρίες.\nΤα Χριστούγεννα είναι ευκαιρία να δώσουμε αξία στα μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα, να αφιερώσουμε ποιοτικό χρόνο στα αγαπημένα μας πρόσωπα, να ονειρευτούμε καλές στιγμές και να ξεκουραστούμε.\nΠαρακάτω σου έχουμε έναν μίνι οδηγό ιδεών για όμορφες στιγμές παρέα με τους δικούς σου ανθρώπους.\nΧριστούγεννα χωρίς να γεμίσει το σπίτι ζάχαρη, να μοσχοβολήσει βούτυρο και αρώματα γλυκών δε γίνεται! Μπορεί να σου φαίνεται ίσως λίγο συνηθισμένο, αλλά πόσες φορές έχεις ευχαριστηθεί τον χρόνο που περνάς στην κουζίνα; Ξεκινήστε όλοι μαζί τα παραδοσιακά γλυκά, δημιουργήστε, αυτοσχεδιάστε και περάστε όμορφα.\nΟι γιορτές σημαίνουν χαλάρωση και ξεκούραση. Γέμισε το μπολ με μπόλικα ποπ κορν, επιλέξτε την αγαπημένη σας ταινία, καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και ξεκινήστε με κλασικές Χριστουγεννιάτικες ταινίες.\nΤα Χριστούγεννα οι πόλεις μας αλλάζουν όψη, μεταμορφώνονται για να υποδεχθούν τη μεγαλύτερη γιορτή του χρόνου. Ξεκίνα από τα πάρκα που αγαπάς, κάνε απογευματινές βόλτες στους πιο κεντρικούς δρόμους και απόλαυσε φώτα, χρώματα και τη στολισμένη σου πόλη.\nΧαρά σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη\nΤα Χριστούγεννα είναι η γιορτή της αλληλεγγύης, είναι η γιορτή της αγάπης, της ελπίδας και της προσφοράς. Εκτός από τα δώρα που κάνουμε στους αγαπημένους μας, ας προσφέρουμε χαρά σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Ο τρόπος είναι απλός! Μαζεύουμε τα ρούχα, τα παιχνίδια και ό,τι άλλο δε χρειαζόμαστε πια και τα χαρίζουμε σε συνανθρώπους μας που θα τους φανούν χρήσιμα.\nΣτολίσε όσο περισσότερο γίνεται\nΤα Χριστούγεννα το σπίτι έχει την τιμητική του! Όσο πιο στολισμένο είναι το σπίτι μας, τόσο περισσότερο φτιάχνει η διάθεσή μας. Εκτός από το Χριστουγεννιάτικο δέντρο, διακόσμησε τα παράθυρα, φτιάξε όμορφες χριστουγεννιάτικες γωνιές, άναψε κεριά και απόλαυσε στιγμές χαλάρωσης κι ευτυχίας.\nΚαι για να έχεις ακόμη πιο ξέγνοιαστη και ήρεμη καθημερινότητα στο σπίτι σου παρέα με τους ανθρώπους που αγαπάς, κάνε ασφάλεια κατοικίας στην Anytime. Προστάτευσε τον αγαπημένο σου χώρο με ελάχιστο κόστος κι επιλέγοντας τις καλύψεις που εσύ θέλεις για το κτίριο του σπιτιού σου, το περιεχόμενό του ή και τα δύο. Αν μάλιστα έχεις ασφαλίσει το αυτοκίνητό σου στην Anytime, έχεις 10% επιπλέον έκπτωση στο ασφαλιστήριο του σπιτιού σου. Επικοινώνησε μαζί μας στο e-mail home@anytime.gr ή στο 210-94 60 000 τις εργάσιμες μέρες, 8:00 – 20:00, για να μάθεις πώς μπορείς να αποκτήσεις την έκπτωση.\nΚαλές γιορτές με υγεία!😊\nΟι πιο σημαντικές εφαρμογές που χρειάζεσαι στο κινητό σου\nΟι πιο εύκολοι τρόποι πληρωμής στη διάθεσή σου με ένα κλικ!


ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΥ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ - PDF\nΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΥ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ\nDownload "ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΥ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ"\n1 ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΥ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ του Κώστα (kamberman) Καμπερίδη\n2 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 2/2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ 2. ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ 2.1 Ο κύκλος του αζώτου 2.2 Οι βασικές παράμετροι, επιθυμητά επίπεδα, τρόποι μέτρησης και πρόσθετα 3. ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 3.1 Επιλογή Γυάλας 3.2 Χρήση sump ή όχι? 3.3 Η βάση του ενυδρείου 4. ΦΥΣΙΚΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ 4.1 Το υπόστρωμα 4.2 Ο βράχος 4.3 Ο φωτισμός 4.4 Η κυκλοφορία 4.5 Το skimmer 4.6 Τα κάνιστρα φίλτρα 4.7 Η θερμοκρασία και σχετικός εξοπλισμός 4.8 Το σύστημα αναπλήρωσης 4.9 Kalkwasser reactor 4.10 Calcium reactor 4.11 Προσοχή στο ρεύμα! 5. ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ 5.1 Αγόρασα γυάλα και συσκευές. Τώρα? 5.2 Πώς φτιάχνουμε αλατόνερο και πώς γίνονται οι αλλαγές νερού? 5.3 Κάθε πότε αλλάζουμε νερό και πόσο? 5.4 Η επιλογή των ψαριών, αγορά και προσαρμογή 5.5 Συνιστώμενο χρονοδιάγραμμα τακτικών συντηρήσεων 6. ΕΠΙΛΟΓΟΣ\n3 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 3/3 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Όταν ξεκινάμε το θαλασσινό ενυδρείο πρέπει καταρχήν να αποφασίσουμε με τι είδη θα ασχοληθούμε, γιατί διαφορετικός εξοπλισμός και συνθήκες απαιτούνται σε κάθε περίπτωση. Στην πορεία μπορούμε φυσικά να αλλάξουμε κατεύθυνση και στόχους, αλλά αυτό συνήθως μας επιβαρύνει οικονομικά λόγω αντικατάστασης εξοπλισμού και ζωντανών και μας οδηγεί πολλές φορές σε συμβιβασμούς. Κάποιες κατηγορίες θαλασσινών ενυδρείων με τις οποίες μπορεί κάποιος να ασχοληθεί είναι τα εξής: με είδη της μεσογείου (μεσογειακό), με ένα συγκεκριμένο είδος οργανισμών (species tank), όπως είναι για παράδειγμα οι ιππόκαμποι, οι ανεμώνες κλπ, μόνο με τροπικά ψάρια (fish-only) ή τροπικού υφάλου με κοράλια (reef). Τα πιο συνηθισμένα είναι τα τελευταία δύο και σε αυτά θα επικεντρωθούμε. Από πλευράς δυσκολίας, κόστους και εξοπλισμού, τα πιο απλά είναι τα fish-only, ενώ ο βαθμός δυσκολίας αυξάνεται στο reef. Επιπλέον, όταν μιλάμε για reef, υπάρχουν και εκεί διαφορετικά είδη και επίπεδα δυσκολίας, ξεκινώντας με το πιο εύκολο είδος (μαλακά κοράλια, χωρίς ασβεστολιθικό σκελετό) και προχωρώντας στα πιο απαιτητικά LPS (Large-Polyped Scleractinian, κοράλια με ασβεστολιθικό σκελετό και μεγάλους πολύποδες) και ακόμα πιο πέρα στα SPS (Small-Polyped Scleractinian, κοράλια με ασβεστολιθικό σκελετό και μεγάλους πολύποδες). Φυσικά μπορούμε να κάνουμε και συνδυασμούς αυτών των κοραλιών (mixed reef) Μαλακό κοράλι: Xenia sp. LPS κοράλι: Euphylia Ancora SPS κοράλι: Seriatopora Hystrix 2. ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ 2.1. Ο κύκλος του αζώτου Ο κύκλος του αζώτου είναι η βιολογική διαδικασία με την οποία μετατρέπεται η τοξική αμμωνία σε άλλα λιγότερο επικίνδυνα στοιχεία. Διάφορα είδη βακτηριδίων συντελούν στη μετατροπή αυτή. Κάποια από αυτά μετατρέπουν την αμμωνία (NH3) σε nitrite (N02), ενώ άλλα μετατρέπουν το nitrite σε nitrate (NO3) που είναι λιγότερο επικίνδυνο. Επομένως, για να κάνει αυτόν το κύκλο το ενυδρείο πρέπει να\n4 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 4/4 δημιουργηθούν και να πολλαπλασιαστούν οι αποικίες των βακτηριδίων αυτών είτε σε κάποιο βιολογικό φίλτρο, είτε στο βράχο, είτε στο υπόστρωμα του ενυδρείου μας. Ο κύκλος αυτός συμβαίνει κυρίως και σε έντονο βαθμό στα πρώτα στάδια ζωής του ενυδρείου, αλλά και σε μικρότερο βαθμό κάθε φορά που προκύπτει κάποια πηγή αμμωνίας (υπερβολικό τάισμα, προσθήκη καινούριου ζωντανού βράχου, θάνατος κάποιου ζωντανού κλπ) Οι βασικές παράμετροι, επιθυμητά επίπεδα, τρόποι μέτρησης και πρόσθετα PH: Επιθυμητά επίπεδα: 7,8 8,4 (Προσέχοντας όμως να μην έχουμε μεγάλες και απότομες διακυμάνσεις). Αυξάνεται με ειδικά πρόσθετα (buffers) και καλύτερη οξυγόνωση του νερού. Αμμωνία (NH3) και nitrite (N02): Πρέπει να είναι αυστηρά 0, αλλιώς κινδυνεύουν τα ζωντανά μας. Μειώνονται καθώς ωριμάζει το ενυδρείο, με τη χρήση κουραρισμένου ζωντανού βράχου και βιολογικών φίλτρων και skimmers. Nitrate (NO3): Όσο πιο κοντά στο 0 γίνεται. Τα ψάρια έχουν μια σχετική ανοχή σε αυξημένο nitrate (>20 p.p.m.) αλλά πολλά κοράλια και ασπόνδυλα όχι. Για τη μείωση τους βοηθάει η χρήση καλού skimmer, διαφόρων οργανισμών που καταναλώνουν υπολείμματα οργανικών, τακτικές αλλαγές νερού και καθαρισμός των βράχων και του υποστρώματος, ή ακόμα και ειδική συσκευή (denitrator). Specific Gravity (S.G.), που αναφέρεται και ως αλατότητα: για τα reef, ενώ στα fish-only συστήματα μπορούμε να έχουμε και χαμηλότερες τιμές ( ). Και σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να αποφεύγουμε τις απότομες διακυμάνσεις (συνήθως λόγω εξάτμισης του νερού). Μετριέται με ρεφρακτόμετρο (refractometer, βλ. και εν. Ρεφρακτόμετρο 5.2.), ενώ κάθε άλλο όργανο είναι εξαιρετικά αναξιόπιστο! Alkalinity: Μετριέται σε meq/l ή dkh. Αποδεκτές τιμές meq/l ή 8-12 dkh. Προσπαθούμε όμως να τα κρατάμε στο άνω όριο. Αυξάνεται με τη χρήση ειδικών ευδιάλυτων σκονών (buffers) ή με χρήση Calcium reactor Θερμοκρασία: Βλ. σχετική ενότητα. Φωσφορικά (PO4): Η τιμή τους πρέπει να είναι μηδενική, ή καλύτερα μη ανιχνεύσιμη. Σε αντίθετη περίπτωση έχουμε ξεσπάσματα άλγης και στασιμότητα στην ανάπτυξη των κοραλιών. Για τη μείωση τους χρησιμοποιούμε νερό r/o ή ro/di (βλ. και εν. 5.2.) και αντιφώσφορο. - Οι παρακάτω παράμετροι είναι ιδιαιτέρως σημαντικοί σε reef ενυδρεία αλλά όχι τόσο στα fish-only. Ασβέστιο (CA): Απαραίτητο για την ανάπτυξη των LPS και SPS κοραλιών και γενικά οργανισμών με κέλυφος. Αποδεκτές τιμές p.p.m., ωστόσο όμως καλό είναι να κρατάμε την τιμή πάνω από 400 p.p.m. Αυξάνεται με χρήση ειδικών πρόσθετων ή χρήση Calcium reactor.\n5 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 5/5 Μαγνήσιο (Mg): Βοηθάει στην αύξηση και διατήρηση του ασβεστίου σε υψηλά επίπεδα. Αποδεκτή τιμή p.p.m. Υπάρχουν ειδικά πρόσθετα τόσο σε μορφή υγρών ή σκόνης, όσο και ως υλικό που διαλύεται σε Calcium reactor. Στρόντιο (Sr): Βασικό συστατικό για την ανάπτυξη των σκληρών κοραλιών. Προσθήκη σε υγρή μορφή ή σκόνη. Προσοχή, γιατί η υπερδοσολογία μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Ιώδιο (I): Βοηθάει στην υγεία των κοραλιών και ασπόνδυλων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Και εδώ χρειάζεται προσοχή στην υπερδοσολογία. Για όλες τις παραπάνω παραμέτρους υπάρχουν αντίστοιχα τεστ στο εμπόριο. Δίνουμε έμφαση στις ευδιάκριτες χρωματικές διαβαθμίσεις τους, στην ευκολία χρήσης και κυρίως στην αξιοπιστία. Συγκεκριμένα για το ph, καλό είναι να προμηθευτούμε ηλεκτρονικό ph-μετρο που μας παρέχει συνεχείς και αξιόπιστες μετρήσεις, αλλά το ηλεκτρόδιο του χρειάζεται καλιμπράρισμα μια φορά το μήνα με ειδικά υγρά. 3. ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 3.1. Επιλογή Γυάλας Καλό είναι, ιδιαίτερα για reef συστήματα, να επιλέγεται μια γυάλα με αρκετό πλάτος (όσο μεγαλύτερο, τόσο καλύτερα για να έχουμε περισσότερες επιλογές στην τοποθέτηση των βράχων και κοραλιών). Το μήκος πρέπει να επιλέγεται, πέραν από λόγους καλαισθησίας και με γνώμονα τον φωτισμό (βλ. εν. 4.3.). Όσον αφορά τις λάμπες Τ8, Τ5 και pc, διατίθενται σε στάνταρ μήκη και watt, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη ώστε όταν έρθει η ώρα να φωτίσουμε το ενυδρείο μας να μας καλύπτουν τα διαθέσιμα μοντέλα. Επίσης, ένα αρκετά μεγάλο σε μήκος ενυδρείο θα απαιτήσει ισχυρότερους και περισσότερους κυκλοφορητές για να έχει ικανοποιητική κυκλοφορία, ειδικά αν προορίζεται για reef. Το ύψος, τέλος, ειδικά σε reef ενυδρεία οφείλει να μην είναι πολύ μεγάλο, εκτός αν είμαστε διατεθειμένοι να ξοδέψουμε πολλά χρήματα για να αγοράσουμε λάμπες πολλών watt (με ανάλογη επιβάρυνση στο λογαριασμό ΔΕΗ) οι οποίες θα διαπερνούν το νερό σε ικανό βάθος. Ένα τυπικό ύψος ενός reef ενυδρείου είναι εκ. Εκτός των παραπάνω, μεγαλύτερο βάθος θα κάνει πολύ δύσκολη την προσπάθεια μας να «βάλουμε χέρι» μέσα στο νερό για τυπικές εργασίες μέσα στο ενυδρείο Χρήση sump ή όχι? Το sump είναι ουσιαστικά ένα μικρότερο ενυδρείο κάτω από το κυρίως ενυδρείο (display tank). Το νερό πέφτει στο sump είτε με υπερχείλιση είτε με απευθείας σωλήνες, κοντά στην επιφάνεια του νερού στο κυρίως ενυδρείο και επιστρέφει με\n6 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 6/6 αντλία/ες, από το sump στο κυρίως ενυδρείο. Μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σχεδιασμό ενός τέτοιου συστήματος για τη σωστή λειτουργία του και την αποφυγή «ατυχημάτων». (Π.χ.: με ποιόν τρόπο θα κατεβαίνει το νερό κάτω, πόσο διάμετρο θα έχουν οι τρύπες και οι σωλήνες, πόσο νερό θα κατεβαίνει και αντίστοιχα πόσο θα ανεβαίνει για να μην έχουμε πλημμύρες, μπορεί το sump σε περίπτωση διακοπής ρεύματος/αστοχίας της αντλίας επιστροφής να φιλοξενήσει το επιπλέον νερό που θα κατέβει χωρίς να πλημμυρήσει, πώς θα είναι σχεδιασμένο το sump ώστε να φιλοξενεί τον εξοπλισμό και να μην δημιουργούνται φυσαλίδες και θόρυβοι?). Προαιρετικά μπορεί να τοποθετηθεί μέσα στο sump και διαμέρισμα που θα εξυπηρετεί ως refugium, για πιθανή χρήση dsb (βλ. εν. 4.1.) και καλλιέργεια διαφόρων ειδών άλγης, που συνεισφέρουν στην απορρόφηση επιβλαβών ουσιών και βιολογικής φίλτρανσης. Πολλά σχέδια μπορείτε να βρείτε συγκεντρωμένα εδώ: Η εναλλακτική λύση (μη χρήση sump) είναι με τη χρήση κάνιστρων φίλτρων (canister filters) (βιολογικό, χημικό/μηχανικό) και φίλτρου άμμου (sand bed filter). (βλ. εν. 4.6.) Συνοψίζοντας τα υπέρ και τα κατά των 2 μεθόδων. Sump Μέσα εκεί μπορούμε να τοποθετούμε εξοπλισμό (skimmer, θερμοστάτες κλπ) που στην αντίθετη περίπτωση θα τον τοποθετούσαμε στο κυρίως ενυδρείο. Αυξάνουμε τα λίτρα μας, γεγονός που εξασφαλίζει μεγαλύτερη σταθερότητα των βασικών παραμέτρων του νερού μας. Προσθήκη διαφόρων πρόσθετων υγρών μπορεί να γίνει εύκολα και χωρίς μεγάλους κινδύνους, μέσα στο sump, ενώ επίσης διευκολύνονται και οι αλλαγές νερού. Αν ο χώρος είναι ικανός, μπορούμε να τοποθετούμε οργανισμούς τους οποίους δεν επιθυμούμε στο κυρίως ενυδρείο ή θέλουμε να απομονώσουμε. Όχι sump Πιο εύκολη υλοποίηση Ύπαρξη εξοπλισμού μέσα στο κυρίως ενυδρείο. Τα κάνιστρα αν δεν συντηρούνται σωστά και τακτικά μπορούν να αποτελέσουν «παγίδα» νιτρικών.\n7 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 7/7 Προαιρετική χρήση refugium (με τα θετικά και αρνητικά που συνεπάγεται) Απαιτείται σχεδιασμός και μελέτη πριν από τη δημιουργία της γυάλας, Υπάρχει δε πάντα η πιθανότητα στην πράξη να μην έχει υλοποιηθεί κάτι σωστά, γεγονός που εγκυμονεί τον κίνδυνο για ύπαρξη ανεπιθύμητων θορύβων και ενδεχόμενο πλημμύρας 3.3. Η βάση του ενυδρείου Σε κάθε περίπτωση πρέπει να μελετηθεί σωστά. Καταρχήν πρέπει να έχει τις κατάλληλες διαστάσεις ώστε να φιλοξενεί τον εξοπλισμό μας ώστε να είναι το οπτικό αποτέλεσμα αποδεκτό, αλλά ταυτόχρονα και λειτουργικό για την τακτική συντήρηση και έλεγχο του. Η βάση πρέπει να μπορεί να στηρίξει το ενυδρείο μαζί με το νερό και να είναι επιστρωμένη με ανοξείδωτη επίστρωση. Το όλο σύστημα πρέπει να είναι σε σημείο του σπιτιού που να αντέχει το μεγάλο βάρος του και γι αυτό καλό είναι να συμβουλευόμαστε τον εργολάβο του σπιτιού μας πριν ξεκινήσουμε το σύστημα μας. Επίσης πρέπει να τοποθετηθεί σε τέτοιο σημείο, ώστε να υπάρχει χώρος γύρω από το ενυδρείο για τυχόν τοποθέτηση εξοπλισμού (σωλήνες, καλώδια κ.α.), εργασίες συντήρησης ενυδρείου και όχι μόνο (καθαρισμός τζαμιών γυάλας, μελλοντικό βάψιμο τοίχου κ.λ.π.) Να έχουμε υπόψη ότι συνήθως αν στηθεί ένα ενυδρείο μεγάλου μεγέθους είναι δύσκολο έως ακατόρθωτο να μετακινηθεί! 4. ΦΥΣΙΚΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ 4.1. Το υπόστρωμα Διαλέγουμε άμμο αραγωνίτη. Η οποία διατίθεται σε διάφορα μεγέθη κόκκου (κοκκομετρία). Καλό είναι να τοποθετούμε συνδυασμό νεκρής/ζωντανής σε ποσοστό που επιτρέπουν τα οικονομικά μας. (Πάντως σε κάποια φάση και η νεκρή «ζωντανεύει», αλλά η εξαρχής τοποθέτηση και ζωντανής, επισπεύδει τη διαδικασία). Για το ύψος της άμμου υπάρχουν διαφορετικές απόψεις. Από μερικά εκατοστά, έως και 5-10 εκ. (που ονομάζεται deep sand bed - DSB), ή ακόμα και χωρίς καθόλου άμμο (bare bottom). Υπάρχουν θετικά και αρνητικά σε όλες τις μεθόδους, αλλά προσωπικά είμαι οπαδός της πρώτης «σχολής».\n8 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 8/ Ο βράχος Χρησιμοποιούμε πορώδη και ελαφρύ βράχο που προέρχεται από τροπικούς υφάλους. Διακρίνεται σε ζωντανό και νεκρό. Ο ζωντανός κουβαλάει διάφορους μικροοργανισμούς. Ανάλογα με το πόσο γρήγορα μεταφέρθηκε στο ενυδρείο μας και από πού προέρχεται, μπορεί να «κουβαλάει» σαλιγκάρια, αστερίες, σκουλήκια, μικρές ανεμώνες, καβούρια, άλγες, κοπήποδα, slugs, γαρίδες, και αν είμαστε τυχεροί, ανθεκτικά είδη κοραλιών και σφουγγαριών. Τα πιο πολλά από αυτά και ανάλογα με το είδος, είναι επιθυμητά για το ενυδρείο μας, αλλά υπάρχουν και «λαθρεπιβάτες» που δεν είναι επιθυμητοί και πρέπει να τους γνωρίζουμε για να τους εντοπίσουμε και να τους αφαιρέσουμε. Μια βασική ιδιότητα του βράχου είναι ότι μπορεί εύκολα να αποικιστεί με βακτήρια τα οποία αποτελούν και το καλύτερο βιολογικό φίλτρο του ενυδρείου μας (η άποψη ότι ένα ενυδρείο μπορεί να στηριχθεί αποκλειστικά σε ζωντανό βράχο και skimmer για τη φίλτρανση του, αποκτάει καθημερινά όλο και περισσότερους οπαδούς). Ο νεκρός βράχος είναι πρώην ζωντανός, που έμεινε αρκετό καιρό έξω από το νερό και έχει αφαιρεθεί κάθε οργανισμός από πάνω του. Μελλοντικά όμως και μετά από κάποιο ικανό διάστημα, αν «μπολιαστεί» με ζωντανό μέσα στο ενυδρείο, αποικίζεται και αυτός με ζωή. Το πόσο βράχο θα χρησιμοποιήσουμε δεν έχει κάποιο κανόνα. Ωστόσο όμως θα μπορούσαμε να πούμε ότι ένα ποσοστό του 60%, οπτικά, του ενυδρείου μας είναι το ανώτερο όριο. Μπορούμε να αγοράσουμε 100% νεκρό βράχο ή συνδυασμό νεκρού/ζωντανού, με τον ζωντανό να υπερισχύει ή στη χειρότερη περίπτωση να βρίσκεται σε αναλογία Ο ζωντανός βράχος επειδή ταξιδεύει για μερικές ημέρες εκτός νερού, μέχρι να τοποθετηθεί στο ενυδρείο μας, έχει σαν συνέπεια να ψοφούν πολλοί από τους οργανισμούς που περιέχει. Γι αυτό αν τοποθετηθεί κατευθείαν στο ενυδρείο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αμμωνίας και των νιτρικών. Επομένως, σε καινούριο ενυδρείο πρέπει να παρακολουθούμε τις τιμές αυτές και να κάνουμε αλλαγές νερού, ενώ σε ενυδρεία με ήδη υπάρχοντα ζωντανά να κουράρουμε προηγουμένως το βράχο μας. Με τον όρο κουράρισμα, εννοούμε την τοποθέτηση του βράχου σε ξεχωριστό ενυδρείο ή σε κουβά με κυκλοφορητή και skimmer και κατά προτίμηση χωρίς φως, ώστε να σταματήσει να επιβαρύνει το νερό με οτιδήποτε ενδέχεται να εκλύουν οι νεκροί ή ετοιμοθάνατοι οργανισμοί στο νερό, ενώ ταυτόχρονα μπορούμε να εντοπίσουμε και να αφαιρέσουμε τυχόν ανεπιθύμητους οργανισμούς. Να σημειωθεί ότι κάθε άλλο είδος βράχου δεν ωφελεί σε τίποτα και αντίθετα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα Ο φωτισμός Στο εμπόριο υπάρχουν τα παρακάτω είδη: 1) Τ8 οι ασθενέστερες.\n9 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 9/9 Λάμπες T8: Σχέση watt/μήκους Watt Μήκος (εκ) ) Τ5 λεπτότερες αλλά ισχυρότερες από τις Τ8. Λάμπες Τ5: Σχέση watt/μήκους Watt Μήκος (εκ) 24 55, , , ,3 3) Power Compact (PC) αντίστοιχης απόδοσης με τις παραπάνω. Λάμπες Power Compact: Σχέση watt/μήκους Watt Μήκος (εκ) 18 26, , , , , ,4 4) Metal Halide (MH) Ότι πλησιέστερο και ισχυρότερο υπάρχει σήμερα στο ηλιακό φως. Σε 75, 150, 250, 1000 watt και διάφορα Kelvin. 5) Led system (solaris) Νέα τεχνολογία που βασίζεται σε leds και συναγωνίζεται τις MH, τουλάχιστον θεωρητικά. Δεν έχουν ακόμα δοκιμαστεί στον χρόνο. Για fish-only συστήματα οι Τ8 αρκούν. Οι Τ5/PC είναι αρκετές για reef με μαλακά κοράλια και/ή λιγότερο απαιτητικά σε φως LPS/SPS με την προϋπόθεση ότι το βάθος του ενυδρείου είναι σχετικά μικρό και τα απαιτητικά κοράλια τοποθετούνται όσο το δυνατόν πιο κοντά στις λάμπες. Για απαιτητικά SPS όμως, καλύτερη ανάπτυξη και χρώματα πηγαίνουμε στη λύση των ΜΗ. Αυτό που κοιτάμε σε μια λάμπα είναι: 1) Τα watt της. Όσο περισσότερα τόσο καλύτερα. Βέβαια πάντα με γνώμονα τις διαστάσεις του ενυδρείου και τα είδη που φιλοξενούμε.\n10 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 10/10 2) Τα Kelvin. (π.χ. 6500Κ, 10000Κ, 14000Κ, 20000Κ). Όσο μικρότερο το νούμερο τόσο πιο «κίτρινο» είναι (6500Κ), ενώ όσο αυξάνεται το φάσμα, ασπρίζει (10000Κ), και στη συνέχεια «μπλεδίζει» (14000Κ), έως τα 20000Κ που είναι ιδιαιτέρως μπλε. Επίσης, όσο μικρότερο το νούμερο, τόσο πιο ευεργετικότερο είναι για τα φωτοσυνθετικά κοράλια, με το μπλε φάσμα όμως να έχει μεγαλύτερη διαπερατότητα στο νερό. Συνήθως επιλέγουμε τα Kelvin με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα, αλλά και τις ιδιαιτερότητες των κοραλιών μας. Συνήθως επιλέγεται συνδυασμός λύσεων. Τέλος, φροντίζουμε να αλλάζουμε τις λάμπες, ανάλογα με το είδος, κάθε 6 μήνες έως το πολύ 1 χρόνο και να καθαρίζουμε τους ανακλαστήρες και το προστατευτικό τζάμι/πλαστικό τακτικά από άλατα. Λάμπες Τ5 Λάμπες Power Compact Λάμπες Metal Halide 4.4. Η κυκλοφορία Πολύ βασική παράμετρος. Τόσο στα fish-only όσο και στα reef είναι απαραίτητη, αλλά στη δεύτερη κατηγορία πρέπει να είναι ακόμα περισσότερη. Σκοπός μας είναι να μη δημιουργούνται νεκρές περιοχές στις οποίες συσσωρεύεται βρωμιά, ενώ επίσης φροντίζουμε να αναταράσσεται και η επιφάνεια του νερού για βελτιστοποίηση της οξυγόνωσης του νερού και καλές τιμές PH. Τα ψάρια είναι πιο δραστήρια όσο πιο έντονη είναι η κυκλοφορία, ενώ για τα περισσότερα κοράλια η κυκλοφορία είναι ζωτικής σημασίας. Ένας ενδεικτικός κανόνας, χωρίς όμως να είναι και απόλυτος, είναι ότι μπορούμε να ξεκινήσουμε με κυκλοφορία 20Χ τα λίτρα του ενυδρείου και «κρίνοντας και κάνοντας». Δεν υπάρχει απόλυτος κανόνας γιατί στην πράξη, άλλα κοράλια θέλουν άμεση και δυνατή ροή και άλλα λιγότερη, μέτρια έως πολύ λίγη. Άρα ανάλογα με τις ανάγκες μας κρίνουμε και αλλάζουμε θέσεις ή προσθέτουμε και άλλους κυκλοφορητές. Επίσης, σκοπός δεν είναι να βάλουμε π.χ. έναν μεγάλο κυκλοφορητή, γιατί θέλουμε οι κυκλοφορία να μην είναι μονόπλευρη, αλλά όσο το δυνατόν πιο πολύπλευρη. Επιπλέον υπάρχουν στο εμπόριο συσκευές (wave makers) που ανοίγουν-κλείνουν τους κυκλοφορητές μας εναλλάξ για το σκοπό\n11 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 11/11 αυτό. Στην προκειμένη περίπτωση μας ενδιαφέρουν τα λίτρα/ώρα που αποδίδει ένας κυκλοφορητής, η αξιοπιστία του και η κατανάλωση ρεύματος Το skimmer Θεωρείται από τις βασικότερες συσκευές που χρησιμοποιούμε στο θαλασσινό και το καλύτερο φίλτρο. Πολύ απλουστευμένα, με τη χρήση φυσαλίδων, οδηγεί τα διάφορα κατάλοιπα που υπάρχουν στο ενυδρείο μας σε κύπελλο περισυλλογής από όπου και τα πετάμε. Το κάθε skimmer η εταιρία που το κατασκευάζει το ορίζει ως ικανό να λειτουργήσει ικανοποιητικά σε μέχρι «X» λίτρα ενυδρείο. Επειδή ορισμένες εταιρίες είναι λίγο «αισιόδοξες» σχετικά με τα ονομαστικά λίτρα του ενυδρείου για κάθε μοντέλο, επειδή μακροπρόθεσμα έχουμε την τάση να προσθέτουμε πολλά ζωντανά στο ενυδρείο μας και επειδή σήμερα υπάρχει μια γενικότερη τάση για overskimming, συνήθως καλό είναι να αγοράζουμε skimmer για ενυδρείο αρκετά μεγαλύτερο από αυτό που πραγματικά έχουμε Τα κάνιστρα φίλτρα 1) Βιολογικό φίλτρο: Τα γεμίζουμε με βιολογικό υλικό (π.χ. Siporax, eheim substrat & substrat pro). Ουσιαστικά είναι χώροι που προσφέρονται για αποικισμό από ωφέλιμα βακτηρίδια και βοηθάνε στη διάσπαση της αμμωνίας. Τείνουν όμως να εγκαταλειφθούν και μα δώσουν τη θέση τους σε πιο φυσικές μεθόδους (ζωντανό βράχο, skimming). Σε αυτήν την κατηγορία συγκαταλέγονται και τα φίλτρα άμμου (fluidized sand bed filters) που έχουν συγκριτικά καλύτερη απόδοση. 2) Μηχανικό/χημικό φίλτρο. Μηχανικό φίλτρο είναι αυτό που περισυλλέγει αιωρούμενα σωματίδια και βρωμιές από το νερό μας. Χημικό είναι αυτό που περιέχει χημικά υλικά που εξυπηρετούν συγκεκριμένους σκοπούς. Συνήθως έχουμε ένα κάνιστρο και για τις δυο δουλειές. Μια συνηθισμένη τοποθέτηση υλικών σε ένα τέτοιο φίλτρο (από κάτω προς τα πάνω) είναι η εξής: - Μπλε σφουγγάρι (μηχανικό φιλτράρισμα) - Ενεργός Άνθρακας (χημικό φιλτράρισμα) - Αντιφώσφορο (χημικό φιλτράρισμα) - Στρώση Υαλοβάμβακα (μηχανικό φιλτράρισμα) Ο ενεργός άνθρακας καθαρίζει το νερό από τυχόν χημικές ουσίες που αποβάλλουν τα κοράλια και τα ασπόνδυλα και βοηθάει στη διαύγεια του νερού. Το αντιφώσφορο, όπως λέει και η λέξη δεσμεύει φωσφορικά που υπάρχουν στο ενυδρείο μας (εισάγονται με τροφές, κακής ποιότητας νερό κ.α.). Αν υπάρχουν ανιχνεύσιμα φωσφορικά στο νερό, αποτελούν τροφή για άλγες, με αποτέλεσμα διάφορες σχετικές εξάρσεις, ενώ είναι και παράγοντας στασιμότητας στην ανάπτυξη\n12 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 12/12 των κοραλιών. Και τα δυο αυτά υλικά καλό είναι να χρησιμοποιούνται σε μόνιμη βάση και να αντικαθίστανται μηνιαία, με εξαίρεση κάποια προϊόντα που έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη περίοδο ισχύος. Μηχανικό/Χημικό κάνιστρο συνδεδεμένο με Φίλτρο άμμου 4.7. Η θερμοκρασία και σχετικός εξοπλισμός Η θερμοκρασία ενός τροπικού θαλασσινού ενυδρείου καλό είναι να κυμαίνεται από βαθμούς Κελσίου. Τα ψάρια είναι πιο ανθεκτικά και επιβιώνουν και σε υψηλότερες θερμοκρασίες, αλλά τα κοράλια και τα λοιπά ασπόνδυλα όχι. Για τη θέρμανση του ενυδρείου χρησιμοποιούμε θερμοστάτες (heaters) και για την ψύξη του ανεμιστήρες ή chiller (που ουσιαστικά λειτουργεί σαν ψυγείο, από το οποίο περνάει το νερό και ψύχεται). Η πρώτη λύση είναι πιο οικονομική αλλά οδηγεί σε μεγάλη εξάτμιση, ενώ η δεύτερη πιο αξιόπιστη αλλά και πιο ακριβή. Για τον έλεγχο των συσκευών αυτών υπάρχουν πολλοί αξιόπιστοι temperature controllers, που ουσιαστικά ανοίγουν/κλείνουν τις συσκευές ανάλογα με τα άνω και κάτω όρια θερμοκρασίας που ορίζουμε. Καλό είναι οι αυξομειώσεις στη θερμοκρασία να μην είναι απότομες (δηλ. μεγαλύτερες της τάξης του 1 βαθμού Κελσίου) και όσο το Chiller δυνατόν λιγότερες, γιατί αλλιώς στρεσάρονται τα ζωντανά, γεγονός που τα κάνει ευπαθή και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε απώλειες Το σύστημα αναπλήρωσης Αναπληρώνει αυτόματα το νερό που εξατμίζεται από το ενυδρείο μας. Περιλαμβάνει φωτοκύτταρο, το οποίο τοποθετείται στο ύψος της στάθμης νερού του ενυδρείου. Όταν η στάθμη πέσει, δίνει εντολή σε μια αντλία που βρίσκεται\n13 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 13/13 τοποθετημένη μέσα σε έναν κουβά με νερό r/o να λειτουργήσει και να στείλει νερό στο ενυδρείο, έως ότου το φωτοκύτταρο «ακουμπήσει» το νερό. Εννοείται ότι το μόνο δικό μας μέλημα είναι να έχουμε αρκετό νερό r/o μέσα στον κουβά. Ορισμένα μοντέλα αναπλήρωσης, συμπεριλαμβάνουν και kalkwasser reactor για ταυτόχρονη συμπλήρωση kalk Kalkwasser reactor Το kalk είναι σκόνη που διαλύεται σε νερό (kalkwasser-ασβεστόνερο) και χρησιμοποιείται από πολλούς σαν εναλλακτικός τρόπος προσθήκης και συντήρησης ασβεστίου. Επειδή έχει την τάση να αυξάνει απότομα και παροδικά το PH και αν χρησιμοποιηθεί αλόγιστα και λανθασμένα μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ανεπιθύμητες καταστάσεις, υπάρχει ο συγκεκριμένος αντιδραστήρας (kalkwasser reactor) ο οποίος συγκεντρώνει στο κάτω μέρος του το πηκτό kalk και στο πάνω μέρος του το αρύ (αυτό που θέλουμε). Συνοδεύεται από αντλία η οποία αναλαμβάνει να ρίχνει σχετικά ελεγχόμενα και με χαμηλή ροή το αρύ kalk στο ενυδρείο μας. Τα αποτελέσματα της χρήσης του είναι αμφιλεγόμενα. Σε ενυδρεία με μεγάλη κατανάλωση ασβεστίου είναι ανεπαρκής να συντηρήσει τα επίπεδα που χρειάζονται και τελικά η ωφελιμότητα του προορίζεται κατά τη γνώμη μου στο να τονώνει περιστασιακά το PH Calcium reactor Πρόκειται για έναν αντιδραστήρα ο οποίος περιλαμβάνει υλικό αραγωνίτη, το οποίο έχει την ιδιότητα σε συνθήκες χαμηλού PH να διαλύεται. Υπάρχει επίσης μια εσωτερική αντλία για να ανακινεί συνεχώς το υλικό μέσα στο reactor. Το διαλυμένο υλικό ρίχνεται με συγκεκριμένη, χαμηλή ροή μέσα στο ενυδρείο εμπλουτίζοντας το με ποσότητες ασβεστίου (και μαγνησίου, ανάλογα με το υλικό) ενώ ταυτόχρονα τονώνει την alkalinity του συστήματος μας. Για τη διατήρηση χαμηλού PH μέσα στο reactor, απαραίτητη είναι η χρήση φιάλης CO2, η οποία ψεκάζει διοξείδιο μέσα στον reactor και ρίχνει το PH. Για την ελεγχόμενη χρήση του διοξειδίου προτείνεται η χρήση PH-controller και ηλεκτρομαγνητικής βαλβίδας (solenoid) που προσαρμόζεται στη φιάλη. Όταν ο PH controller ανιχνεύσει υψηλό PH μέσα στον reactor (το Calcium Reactor PH του έχει την τάση να αυξάνεται αφού τροφοδοτείται με νερό του ενυδρείου μας, που είναι υψηλότερο) ανοίγει την ηλεκτρομαγνητική βαλβίδα και ψεκάζεται διοξείδιο. Όταν το PH πέσει τελικά σε μια τιμή που θα ορίσουμε, ο controller κλείνει την ηλεκτρομαγνητική βαλβίδα και η παροχή CO2 διακόπτεται. Η χρήση μιας τέτοιας\n14 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 14/14 μεθόδου κρίνεται σχεδόν επιβεβλημένη σε reef με αυξημένες απαιτήσεις κυρίως σε ασβέστιο (SPS tanks) Προσοχή στο ρεύμα! Επειδή νερό και ηλεκτρισμός δεν είναι καλός συνδυασμός. Προσέχουμε οι πρίζες των συσκευών να είναι όσο το δυνατόν πιο μακριά από το ενυδρείο και κατά προτίμηση προστατευμένες σε κάποιο ντουλάπι. Στα πολύπριζα έχουμε ασφάλειες ώστε σε περίπτωση ατυχήματος να πέσουν και να μας προφυλάξουν. Απαραίτητο επίσης είναι να έχουμε μια ανοξείδωτη γείωση μέσα στο νερό για τυχόν διαρροές ηλεκτρικού ρεύματος από συσκευές που είναι μέσα στο νερό (θερμοστάτες, κυκλοφορητές, αντλίες κ.λ.π.) 5. ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ 5.1. Αγόρασα γυάλα και συσκευές. Τώρα? Γεμίζουμε το ενυδρείο μας με νερό και συνθετικό αλάτι. Βάζουμε σε λειτουργία τους κυκλοφορητές και περιμένουμε να διαλυθεί πλήρως το αλάτι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε αραγωνίτη, και στη συνέχεια τον βράχο. (Μια άλλη προσέγγιση είναι να βάλουμε πρώτα την άμμο και το βράχο και μετά το νερό). Αν χρησιμοποιούμε νεκρό και ζωντανό βράχο, ο νεκρός μπαίνει χαμηλότερα. Καλό είναι να προσπαθήσουμε να μην πατάει μεγάλη επιφάνεια του βράχου στον αραγωνίτη, γιατί αλλιώς δημιουργούμε σημεία που δεν μπορεί η άμμος να παίξει τον βιολογικό ρόλο της. Επίσης δημιουργούμε τις απαραίτητες κρυψώνες και σπηλιές για τα ψάρια μας, καθώς επίσης (όταν πρόκειται για reef) τις θέσεις για τα κοράλια μας. Δεν συνιστώ την κόλληση των βράχων μεταξύ τους, με οποιονδήποτε τρόπο. Γιατί είναι σίγουρο ότι στην πορεία θα θελήσουμε, ανάλογα με τις ανάγκες των ζωντανών, αλλά και τις δικές μας αισθητικές ανησυχίες, να κάνουμε διαρρυθμίσεις. Οπότε καλό είναι απλά να στηρίζουμε τους βράχους μεταξύ τους, και όσο πιο σταθερά γίνεται. Όσον αφορά τον φωτισμό σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν 2 προσεγγίσεις: 1) Ανάβουμε τις λάμπες σταδιακά. Την πρώτη μέρα ανάβουμε τις λάμπες 1 ώρα και τις επόμενες αυξάνουμε την φωτοπερίοδο κατά 1 ώρα την ημέρα, μέχρι να φτάσουμε στην επιθυμητή φωτοπερίοδο, δηλ ώρες το 24ωρο. Έτσι αποφεύγουμε τυχόν ξεσπάσματα άλγης. 2) Ανάβουμε τις λάμπες σε πλήρη φωτοπερίοδο. Τα ξεσπάσματα άλγης είναι πιο πιθανά και έντονα, αλλά τα αντιμετωπίζουμε «μια και έξω» Θέτουμε σε λειτουργία από την πρώτη μέρα τα βιολογικά και μηχανικά/χημικά φίλτρα και το skimmer. Τις επόμενες μέρες μετράμε αμμωνία-nitrite-nitrate. Τις περισσότερες φορές και καθώς το ενυδρείο κάνει τον κύκλο του (βλ. εν. 2.1.), θα έχουμε εξάρσεις των παραμέτρων αυτών, και μείωση τους έως ότου τελικά\n15 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 15/15 (τουλάχιστον τα δυο πρώτα) μηδενιστούν. Για να επιταχύνουμε τον κύκλο μια καλή ιδέα είναι να ταΐζουμε λίγη τροφή ημερησίως, ώστε να ανέβει η αμμωνία και να δημιουργηθούν/πολλαπλασιαστούν τα σχετικά βακτηρίδια που την μετατρέπουν σε nitrite/nitrate. Όταν η αμμωνία και το nitrite είναι 0 και παραμείνουν έτσι τουλάχιστον για 10 ημέρες, μπορούμε να βάλουμε το πρώτο μας ανθεκτικό ψάρι (π.χ. Chromis viridis, amphiprion ocellaris, κ.α.). Παρακολουθούμε και πάλι τις παραπάνω παραμέτρους και εφόσον παραμείνουν μηδενικές προχωράμε στον επόμενο ένοικο κ.ο.κ. Πάντα προσέχουμε, τουλάχιστον σε μη ώριμα ενυδρεία, να κάνουμε προσεκτικές και μικρές κινήσεις. Προσθέτουμε πάντα ένα ψάρι κάθε φορά, γιατί μπορεί η βιολογία του ενυδρείου μας να μην αντέξει την απότομη ιχθυοφόρτιση. Όταν πρόκειται για κοράλια, θεωρώ ότι αφού προσθέσουμε επιτυχώς το πρώτο ψάρι και εφόσον οι παράμετροι παραμένουν σταθερές και αποδεκτές μπορούμε να κάνουμε την πρώτη απόπειρα, με κάποιο ανθεκτικό και όχι πολύ απαιτητικό είδος (π.χ. κάποιο μαλακό κοράλι). Amphiprion ocellaris (False percula clown) 5.2. Πώς φτιάχνουμε αλατόνερο και πώς γίνονται οι αλλαγές νερού? Καταρχήν αγοράζουμε έναν αρκετά ευρύχωρο πλαστικό κουβά, βαρελάκι ή κάδο. Χρησιμοποιώντας μια συσκευή R/O (αντίστροφής όσμωσης) ή ακόμα καλύτερα RO/DI παράγουμε τα λίτρα νερού που χρειαζόμαστε. Η συσκευή R/O συνδέεται σε μια βρύση του σπιτιού και ουσιαστικά φιλτράρει το νερό κατά 95-99% από βλαβερές RO/DI ουσίες που συνήθως υπάρχουν στο νερό του δικτύου μας και ουσιαστικά θεωρείται απαραίτητη. Στη συνέχεια, μέσα στο προαναφερθέν δοχείο ρίχνουμε το νερό από την RO και προσθέτουμε συνθετικό αλάτι σε τέτοια ποσότητα, ώστε να πετύχουμε την επιθυμητή αλατότητα, συμβουλευόμενοι πάντα το ρεφρακτόμετρό μας. Μέσα στο δοχείο υπάρχει κυκλοφορητής (για να διαλύει το αλάτι) και θερμοστάτης ώστε να πετύχουμε συγκεκριμένη θερμοκρασία νερού (βλ. εν. 4.7). Το συνθετικό αλάτι ακόμα και αν οπτικά έχει διαλυθεί, παραμένει ιδιαίτερα τοξικό για αρκετές ώρες. Οπότε καλό είναι να αφήσουμε να κυκλοφορεί το νερό μέσα στο δοχείο ώρες πριν το ρίξουμε στο ενυδρείο μας! Όταν έρθει η ώρα, αφαιρούμε με ένα λάστιχο τόσο νερό από το ενυδρείο, όσο σκοπεύουμε να αλλάξουμε (και έχουμε ετοιμάσει μέσα στο δοχείο) και στη συνέχεια ρίχνουμε το νερό του δοχείου στο ενυδρείο μας. Ένας εύκολος τρόπος είναι να προσαρμόσουμε στο στόμιο του κυκλοφορητή που υπάρχει στο δοχείο, ένα λάστιχο του οποίου η μία άκρη είναι στον κυκλοφορητή και η άλλη πάνω από την επιφάνεια\n16 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 16/16 του ενυδρείου. Πάντα προσέχουμε το νερό στο δοχείο, από άποψη θερμοκρασίας και αλατότητας, να είναι ίδιο ή να μην διαφέρει πολύ από αυτό του ενυδρείου Κάθε πότε αλλάζουμε νερό και πόσο? Υπάρχουν πολλές απόψεις. Άλλοι κάνουν μικρές (5%) και συχνές αλλαγές (εβδομαδιαία), άλλοι μεγαλύτερες (15-20%) κάθε μήνα και άλλοι σπανιότερα. Προσωπικά εφαρμόζω τις μηνιαίες Η επιλογή των ψαριών, αγορά και προσαρμογή Πάντα εισάγουμε στο ενυδρείο (και ανάλογα με το μέγεθος του ενυδρείου) τα ψάρια σταδιακά, και κατά προτίμηση ένα ψάρι κάθε φορά. Πριν επιλέξουμε ένα ψάρι φροντίζουμε να έχουμε πληροφορηθεί για το συγκεκριμένο είδος (διατροφικές συνήθειες, συνθήκες διαβίωσης, πόσο εύκολο είναι να διατηρηθεί στην αιχμαλωσία, τι μέγεθος φτάνει ενήλικο, επιθετικότητα και ιδιαίτερα χαρακτηριστικά). Όταν έχουμε reef, μας ενδιαφέρει να είναι reef-safe, δηλαδή να μην τρέφεται με κοράλια και λοιπά χρήσιμα ασπόνδυλα. Επίσης καλό είναι να σχεδιάζουμε από πριν τι ψάρια σκοπεύουμε να βάλουμε, μελετώντας πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και χωρίς να αγοράζουμε αβίαστα ό,τι κατά καιρούς βρίσκουμε στην αγορά. Πριν αγοράσουμε το ψάρι, παρατηρούμε αν φαίνεται υγιές (χωρίς εμφανή σημάδια στο σώμα, τα πτερύγια και τα μάτια), αν κολυμπάει κανονικά και δραστήρια και αν τρώει (και τι). Απαραίτητο τόσο στα ψάρια, αλλά ακόμα περισσότερο στα κοράλια είναι να τηρούμε μια διαδικασία προσαρμογής τους στο ενυδρείο μας. Χρησιμοποιούμε έναν κουβά με νερό ίδιας θερμοκρασίας με του ενυδρείου μας, στον οποίο αφήνουμε τη σακούλα με το ζωντανό να επιπλέει. Εναλλακτικά μπορούμε να τοποθετήσουμε τη σακούλα μέσα στο ενυδρείο μας ή, αν έχουμε, στο sump μας. Εκεί προσθέτουμε ανά πέντε λεπτά λίγο (π.χ. ένα μικρό φλιτζάνι) νερό από το ενυδρείο μας. Ο συνολικός χρόνος της προσαρμογής εξαρτάται από το είδος. Π.χ. στα ψάρια και στα κοράλια απαιτούνται λεπτά, ενώ για πιο ευαίσθητα ασπόνδυλα (π.χ. σαλιγκάρια, αστερίες) μπορεί να χρειαστούν και πολλές ώρες. Όταν τελειώσει η διαδικασία πιάνουμε με απόχη ή με το χέρι το ζωντανό και το ρίχνουμε προσεκτικά στο ενυδρείο μας, το οποίο κατά προτίμηση πρέπει να έχει σβηστά φώτα για αποφυγή επιθετικών κρουσμάτων κατά του νέου αποκτήματος. Ποτέ δεν ρίχνουμε το νερό της σακούλας μέσα στο ενυδρείο, αλλά μόνο το ζωντανό! 5.5. Συνιστώμενο χρονοδιάγραμμα τακτικών συντηρήσεων ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ: Ένας οπτικός έλεγχος πρέπει να γίνεται καθημερινά. Ελέγχουμε αν όλος ο εξοπλισμός είναι σε κανονική λειτουργία, αν μας λείπει κανένα ψάρι, αν τα ζωντανά συμπεριφέρονται κανονικά και δείχνουν υγιή, αν μετατοπίστηκε κανένα κοράλι. Αν δούμε ότι «κάτι δεν πηγαίνει καλά» κάνουμε μετρήσεις των βασικών παραμέτρων\n17 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 17/17 που αναφέρθηκαν παραπάνω, αν έχει πεθάνει κάποιο ζωντανό το αφαιρούμε (αν μπορούμε) αμέσως, και τοποθετούμε στερεά τα κοράλια που μετατοπίστηκαν. 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: - Καθαρισμός τζαμιών - Άδειασμα κυπέλλου συλλογής skimmer - Τάισμα κοραλιών ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ: - Καθαρισμός ανακλαστήρων λαμπών από άλατα - Ψέκασμα βράχου με κυκλοφορητή ώστε να φύγει η βρώμα που κατακάθεται πάνω τους και στη συνέχεια, - Καθαρισμός μηχανικών/χημικών φίλτρων. Ξεπλένουμε ή αλλάζουμε τα σφουγγάρι και τον υαλοβάμβακα και αντικαθιστούμε τα χημικά υλικά - Τεστάρισμα των βασικών παραμέτρων του νερού - Προσθήκη kalk στον kalk-reactor - Καθαρισμός ηλεκτροδίου ph-monitor, ph-controller, temperature-controller, και φωτοκύτταρου αναπλήρωσης ΜΗΝΙΑΙΑ: - Αλλαγή νερού - Καθαρισμός εσωτερικού τμήματος skimmer - Καθαρισμός αντλιών και κυκλοφορητών - Καλιμπράρισμα ph-monitor και ph-controller ΕΞΑΜΗΝΙΑΙΑ: - Καθαρισμός kalk-reactor - Αντικατάσταση του 1/3 του βιολογικού υλικού στα κάνιστρα και ξέπλυμα του με νερό ενυδρείου ΚΑΘΕ 9 ΜΗΝΕΣ Ή ΕΤΗΣΙΑ: - Αντικατάσταση λαμπών Τα πρόσθετα (CA, MG, SR, I, buffer) κ.λ.π. δεν έχουν καθορισμένες δοσολογίες και χρονοδιάγραμμα. Ανάλογα με το ρυθμό κατανάλωσής τους σε κάθε ενυδρείο, προσθέτουμε είτε με βάση συνεχείς μετρήσεις που κάνουμε, είτε εμπειρικά, μετά από υπολογισμό της ημερήσιας κατανάλωσής τους. Αντίστοιχα και στην περίπτωση που έχουμε Calcium Reactor, παρατηρούμε, ανάλογα με τη χρήση, πότε κοντεύει να εξαντληθεί το διοξείδιο στη φιάλη και το υλικό στον reactor και προβαίνουμε στην επαναπλήρωση τους.\n18 Βασικές Έννοιες και Συμβουλές Θαλασσινού Ενυδρείου 18/18 6. ΕΠΙΛΟΓΟΣ Το e-book αυτό προφανώς δεν έχει σκοπό να καλύψει όλες τις πτυχές του χόμπι του Θαλασσινού ενυδρείου, αλλά αποτελεί ένα σύντομο εγχειρίδιο με εισαγωγικές έννοιες που απευθύνονται στον αρχάριο χομπίστα. Άλλωστε οι τεχνικές είναι πολλές και διαφορετικές και συνεχώς προστίθενται νέες που σε πολλές περιπτώσεις αναιρούν τις παλαιότερες. Είναι μια προσπάθεια να συγκεντρωθούν κάποιες βασικές γνώσεις και να βάλει τα θεμέλια για περαιτέρω αναζήτηση και συζήτηση. Για όσες επιπλέον απορίες και σκέψεις έχετε, τα μέλη του, είναι πρόθυμα να συζητήσουν μαζί σας στο forum που θα βρείτε εκεί. Σας περιμένουμε στην παρέα μας!\nΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ ΤΡΟΠΙΚΟΥ ΥΦΑΛΟΥ (REEF)\nΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΕΝΥΔΡΕΙΟΥ ΤΡΟΠΙΚΟΥ ΥΦΑΛΟΥ (REEF) Κείμενα Φωτογραφίες : Κουρκούλης Γιάννης (accnt) 2 Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τα ενυδρεία τροπικού υφάλου, προσελκύουν συνεχώς νέους χομπίστες παγκοσμίως. Αυτή η τάση, παρατηρείται


Οι φρουροί του Κρεμλίνου και τα μυστικά τους | NewsNowgr.com\nΠερπατώντας στην Κόκκινη Πλατεία, θα δει κανεις τουλάχιστον 12 έφιππους στρατιώτες. Τα μέλη του Προεδρικού Συντάγματος όμως είναι πολλά περισσότερα και πάντα εκεί! Μπήκαμε στα άδυτα του Κρεμλίνου και σας μεταφέρουμε μικρά «στρατιωτικά μυστικά»\nΌλα τα νέα κτίρια του Κρεμλίνου, όπως διαπιστώθηκε, είναι εγκαταστάσεις στρατιωτικής χρήσεως και αφορούν το Προεδρικό Σύνταγμα το οποίο διοικεί ο υποστράτηγος Ολέγκ Γκάλκιν. Ένα από αυτά πρόκειται να παραδοθεί σύντομα. Πρόκειται για χώρο αθλητικών ασκήσεων και βρίσκεται κοντά από το νέο ελικοδρόμιο. Οι στρατιώτες του ΠΣ μετά το πρωινό τροχάδην στον κήπο Τάινιτσκι, θα μπορούν να κάνουν εδώ και ασκήσεις με βάρη\n. Είναι το πρώτο και μοναδικό υπαίθριο αθλητικό συγκρότημα στο Κρεμλίνο. Ενώ, στον κήπο Τάινιτσκι κατασκευάζεται και ένα ιπποστάσιο για το ιππικό του Κρεμλίνου. Σήμερα, για την αλλαγή των πεζών περιπολιών με τις έφιππες, τα άλογα μεταφέρονται από την πόλη. Συνολικά το Σύνταγμα διαθέτει τιμητική συνοδεία ιππικού που αποτελείται από 108 άλογα, συνθέτοντας ουσιαστικά μια ίλη. Ο κόσμος που τυχαίνει να βρίσκεται στην περιοχή γύρω από το Κρεμλίνο μπορεί στην καλύτερη περίπτωση να δει 12-24 έφιππους, στη διάρκεια των σαββατιάτικων αλλαγών της φρουράς στην Κόκκινη Πλατεία και στην Καθεδρική Πλατεία του Κρεμλίνου.\nΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΚΑΜΠΕΛ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΔΙΚΟΧΑΜΕΝΟ ΜΠΕΝΙΤΕΣ *ΡΗΟΤΟ*


Καστοριάδης – αν δεν υπάρχει έρωτας μες στην εκπαίδευση δεν υπάρχει εκπαίδευση. - Κέντρο Μελέτης Αγωγή\nΚαστοριάδης – αν δεν υπάρχει έρωτας μες στην εκπαίδευση δεν υπάρχει εκπαίδευση.\nΘα έλεγα πρώτα πρώτα ότι δεν μπορούμε να χωρίσουμε την εκπαίδευση από τη συνολική κοινωνική κατάσταση. Ο μακαρίτης, ο καημένος ο Πλάτων έλεγε ήδη ότιακόμα και οι τοίχοι της πόλης εκπαιδεύουν τους ανθρώπους και νομίζω ότι αυτό είναι μια τρομερά σημαντική και βαριά αλήθεια. Η εκπαίδευση ενός ανθρώπου, η παιδεία ενός ανθρώπου αρχίζει από την ηλικία μηδέν και φτάνει ως την ηλικία ωμέγα, δηλ. τη στιγμή που θα πεθάνει, συνεχώς διαμορφώνεται αυτός ο άνθρωπος.\nΣτη Γαλλία αλλάζουν τα εκπαιδευτικά προγράμματα κάθε ένα χρόνο και το σύστημα και τα λοιπά και τα λοιπά… Κάθε υπουργός παιδείας αλλάζει και κάθε χρόνο πάει και χειρότερα το πράγμα, γιατί; Γιατι δεν μπορούν να αλλάξουν, ούτε είναι ικανοί να σκεφτούν πού είναι το πραγματικό πρόβλημα. Το πραγματικό πρόβλημα είναι αυτός ο έρωτας των παιδιών για αυτόν που τους διδάσκει και γι” αυτά τα οποία διδάσκει, του διδάσκοντος για τα παιδιά και γι” αυτά που διδάσκει ο ίδιος και της οικογένειας, η οποία επενδύει όλα αυτά τα πράγματα.\nPosted 15 Ιανουαρίου 2016 by admin in category Χωρίς κατηγορία\nΒιβλία παιδικής λογοτεχνίας για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών.\tΠοια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός προοδευτικού δασκάλου;


Dwayne Johnson και Yahya Abdul-Mateen II θα παίξουν μαζί στο “Emergency Contact” - Sportlive.gr\nDwayne Johnson και Yahya Abdul-Mateen II θα παίξουν μαζί στο “Emergency Contact”\nΈγινε γνωστό ότι ο Dwayne Johnson, αλλά και ο Yahya Abdul-Mateen II υπέγραψαν για να παίξουν μαζί σε μία ολοκαίνουργια action ταινία για την Warner Bros, που ακούει στο όνομα, “Emergency Contact”. Το ρεπορτάζ της είδησης έχει το THR, με τους δύο ηθοποιούς να πρωταγωνιστούν σε ένα νέο original concept.\nΤο Emergency Contact δεν είναι βασισμένο σε κάποιο βιβλίο και αποτελεί πρωτότυπη ιδέα σε action σκηνικό υπόγεια από μία μουσική σκηνή στο Austin του Τέξας. Δυστυχώς δεν αποκαλύφθηκαν άλλες πληροφορίες σχετικά με την πλοκή της ταινίας.\nΩστόσο, ο “The Rock” έχει πολλά projects στα σκαριά, όπως είναι το Black Adam, ενώ αναμένεται να κυκλοφορήσει και το Jungle Cruise από την Disney στο μέλλον. Από την άλλη, πρόσφατα είδαμε και τον Yahya Abdul-Mateen II στο Watchmen του HBO ως Cal Abar, καθώς και στο Aquaman ως Black Manta.\nΤέλος, ο Rory Haines και ο Sohrab Noshirvani έγραψαν το σενάριο της ταινίας με τον The Rock και τους Beau Flynn, Hiram Garcia και Dany Garcia να βρίσκονται στην παραγωγή.\n“Θέμα χρόνου η ανανέωση της συνεργασίας Μέσι –...


πώς να αποκτήσετε πρόσβαση στο iphone 7 jet black\nΕνημερώθηκε τον Φεβρουάριο του 2017 για να προσθέσετε το Spigen iPhone 7 Case Ultra Hybrid ως σαφή εναλλακτική περίπτωση.\nΤο λαμπερό νέο σας Jet Black iPhone 7 είναι ένα υπνωτικό, γυαλιστερό, όμορφο αντικείμενο. Έτσι, φυσικά, πρέπει να προσαρμόσετε ανάλογα (ή ποιο το νόημα, tbh;) Το φινίρισμα Jet Black είναι η τελευταία εμφάνιση της Apple για το iPhone, οπότε η εύρεση του κατάλληλου εξοπλισμού για να ταιριάζει με τα λαμπερά περιγράμματα του νέου σας συνεργάτη στο έγκλημα είναι έναπρέπει.\nΑκολουθούν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να αποκτήσετε πρόσβαση στο Jet Black iPhone 7 χωρίς να θυσιάσετε το ανώτερο στυλ του.\nΑσύρματα ακουστικά Vomercy\nΘήκη Spigen Thin Fit Jet Black\nApple Lightning Dock - Μαύρο\nΦορητός φορτιστής Anker Candy bar\nΠιστοποιημένο καλώδιο φωτισμού AmazonBasics\nΘήκη Spigen iPhone 7 Ultra Hybrid\nΜε γυαλιστερό φινίρισμα για να ταιριάζει άψογα με το Jet Black iPhone 7, τα ασύρματα ακουστικά Vomercy με δυνατότητα ακύρωσης θορύβου αποτελούν έναν τέλειο συνεργάτη για το Jet Black iPhone σας!\nΤα ακουστικά Vomercy συνδέονται με το iPhone 7 μέσω Bluetooth, αν και καλώδιο ήχου περιλαμβάνεται επίσης εάν η μπαταρία των ακουστικών αρχίσει να εξαντλείται (φυσικά, θα χρειαστείτε προσαρμογέας γι'αυτό).\nΤα ακουστικά συνοδεύονται από εξαιρετικά μαξιλαράκια που κάνουν τη μακροχρόνια ακρόαση πιο άνετη, ενώ οι τηλεφωνικές κλήσεις γίνονται εύκολα με ενσωματωμένο μικρόφωνο.\nΤο Jet Black iPhone 7 είναι σίγουρα εντυπωσιακό με το εξαιρετικά ομαλό, εξαιρετικά φινιρισμένο φινίρισμα, αλλά χωρίς θήκη για να το προστατέψετε, διακινδυνεύετε κάτι περισσότερο από «μικρο-εκδορές». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θήκη Spigen Thin Fit Jet Black είναι μια εξαιρετική επιλογή που θα διατηρήσει το Jet Black iPhone 7 σας ασφαλές, αλλά ακόμα όμορφο, λαμπερό και φυσικό.\nΕάν το Jet Black δεν σας ταιριάζει, μπορείτε επίσης να πάρετε το Thin Fit σε τέσσερα άλλα χρώματα, ένα για να ταιριάζει με καθένα από τα άλλα iPhone 7!\nΔείτε στο Spigen\nΗ φόρτιση του iPhone 7 είναι σημαντική. Η φόρτιση με μια αντίστοιχη βάση αστραπής είναι εξαιρετικά σημαντική.\nΤο Lightning Dock της Apple είναι ένα μικρό αλλά ισχυρό εργαλείο για να διατηρήσετε τις δονήσεις του μαύρου αξεσουάρ Apple. Αφού συνδέσετε το iPhone 7, η συσκευή σας στέκεται όρθια και φορτίζεται χωρίς κόπο. Διαθέτει ενσωματωμένη υποδοχή ακουστικών 3,5 mm, ώστε να μπορείτε να φορτίζετε και να ακούτε μουσική ταυτόχρονα!\nΑυτές οι αποβάθρες αστραπής έρχονται σε πέντε διαφορετικά χρώματα, συμπεριλαμβανομένου του ασημί, του χρυσού, του ροζ χρυσού, του μαύρου και του γκρι διαστήματος, οπότε δεν υπάρχεισούπερσυγκεκριμένη λαμπερή αποβάθρα Jet Black ακόμα σε αυτό το μοντέλο.\nΟ φορητός φορτιστής της Anker μπορεί να έχει το μέγεθος μιας μπάρας σοκολάτας, αλλά αυτή η μικρή δύναμη μιας μπαταρίας συσκευάζει ένα γροθιά ενώ ταιριάζει άψογα με το σχέδιο του Jet Black iPhone 7 (ένδειξη Beyoncé).\nΑπλώς συνδέστε το iPhone 7 στον φορητό φορτιστή Anker's Candy bar και το iPhone σας θα αρχίσει να ενεργοποιείται. Το power-pack μπορεί να φορτίσει έως και δύο συσκευές και μπορεί να φορτίσει το iPhone σας έως και τέσσερις φορές πιο γρήγορα από τη θύρα USB ενός υπολογιστή.\nΑν και είναι λίγο, είναι άγριο: ο φορτιστής μπαρ Anker Candy είναι ιδανικός για μεταφορά καθημερινά με μόλις 4,2 ουγγιές!\nΣυνδέστε το Jet Black iPhone 7 σας με ένα μαύρο καλώδιο από την AmazonBasics και φορτίστε το ολοκαίνουργιο, εξαιρετικά γυαλιστερό iPhone σας στον παράδεισο των αξεσουάρ!\nΑυτό το πιστοποιημένο καλώδιο Apple MFi είναι ένας άλλος τέλειος συνεργάτης για να διατηρήσετε ζωντανό και λαμπερό το θέμα του υπνωτικού φινιρίσματος Jet Black. Με ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για τη σφαγή ή την καταστροφή του καλωδίου αστραπής του AmazonBasic: έχουν δοκιμαστεί να κάμπτονται 95 μοίρες σχεδόν 4.000 φορές, οπότε αν είστε σκληροί με την τεχνολογία σας, αυτό το καλώδιο αστραπής μπορεί είναι μια καλή επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη!\nΟ σχεδιασμός του καλωδίου λειτουργεί για να φορτίζει σχεδόν όλες τις θήκες και μπορείτε να επιλέξετε το μήκος του καλωδίου σας από τρία πόδια, έξι πόδια, δέκα πόδια ή τέσσερις ίντσες.\nΑν ψάχνετε για μια θήκη iPhone που συνδυάζει την ανθεκτικότητα με την απλότητα (και τη δυνατότητα να αναδείξετε το εξαιρετικά κομψό σας, Jet Black iPhone 7), τότε σκεφτείτε να ρίξετε μια ματιά στο Spigen iPhone 8 Case Ultra Hybrid!\nΝα τι είπε ο Μπρεντ Ζανιούφσκι στο δικό του iMore ανασκόπηση:\nΗ θήκη Ultra Hybrid Case διαθέτει ένα λεπτό κέλυφος από πολυανθρακικό στο πίσω μέρος που περιβάλλεται από έναν καθαρό προφυλακτήρα TPU - εύκολο στην εγκατάσταση και την αφαίρεση όταν είναι απαραίτητο ... Όσον αφορά την προστασία από πτώσεις, το Spigen Ultra Hybrid θα κάνει μια αξιοπρεπή δουλειά για τον μετριασμό των ζημιών το iPhone σας.\nΣχεδιασμένη με μια σκληρή, διαφανή και σχετικά ανθεκτική θήκη με ανθεκτικό προφυλακτήρα TPU και ανυψωμένη στεφάνη που προστατεύει την οθόνη σας από πτώσεις και γρατζουνιές, αυτή η απίστευτα λεπτή θήκη iPhone 7 επιτρέπει στην ομορφιά της νέας σας συσκευής να λάμπει ενώ την προστατεύετε ακόμα από τα στοιχεία.\nΗ θήκη επιτρέπει πλήρη πρόσβαση για κουμπιά και θύρες και έχει δοκιμαστεί επανειλημμένα με πτώση σε ύψος 3+ ποδιών πάνω από 26 φορές. Μπορείτε να παραλάβετε το Spigen iPhone 7 Case Ultra Hybrid σε ένα διαφανές με μαύρο συνδυασμό προφυλακτήρα, έναν εντελώς καθαρό σχεδιασμό, έναν καθαρό και προφυλακτικό συνδυασμό μέντας ή ένα καθαρό ροζ χρυσό σχέδιο.\nΠώς προσαρμόζετε το νέο σας iPhone 7;\nΥπάρχει κάποιο αξεσουάρ iPhone 7 που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό που μπορεί να είχαμε χάσει στη λίστα μας;\nΕνημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια και σίγουρα θα το ελέγξουμε!\nΠώς να αποκρύψετε τα εικονίδια της επιφάνειας εργασίας χωρίς να χρησιμοποιήσετε το τερματικό


Χορταστικό θέαμα στην Νέα Πολιτεία – ArenaLarissaGr\nΧορταστικό θέαμα στην Νέα Πολιτεία\nαπό ArenaLarissa · 11 Σεπτεμβρίου 2011\nΈνα χορταστικό παιχνίδι είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν όσοι παραβρέθηκαν στο γήπεδο της Νέας Πολιτείας.\nΑν και ο Άρης προηγήθηκε στο σκορ με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι, η Ομόνοια φάνηκε ανώτερη και κατάφερε να κάνει την ανατροπή με 4-1, και να πάρει το εισιτήριο της πρόκρισης στην επόμενη φάση του κυπέλλου.\n15’ Ωραίο σουτ του Σουλτούκη μέσα από την μεγάλη περιοχή ο Στεφούδης όμως θα διώξει με υπερένταση την μπάλα.\n24’ Ωραία συνεργασία του Σουλτούκη με τον Χριστίδη ο τελευταίος θα κάνει δυνατό λίγο έξω από την μεγάλη περιοχή όμως ο Στεφούδης για ακόμα μία θα κάνει ωραία απόκρουση και θα στείλει την μπάλα κόρνερ.\n28’ Φάουλ υπέρ της ομόνοιας θα εκτελεστεί συρτά από τον Τζήμα η μπάλα θα περάσει από το τοίχος οπού εκεί παραμονεύει ο Τζατζάκης που θα τσιμπήσει την μπάλα αλλά αυτή δεν θα του κάνει το χατίρι και θα καταλήξει για λίγο άουτ.\n29’ 0 – 1 Πέναλτι για την ομάδα του Άρη Λάρισας που θα εκτελέσει εύστοχα ο πολύ καλός σ όλο το παιχνίδι Γουργιώτης και θα ανοίξει το σκορ.\n35’ 1 – 1 Πολύ όμορφη μπαλιά τρύπα του Ντριβαλά στον Τζατζάκη κ ο τελευταίος θα τελειώσει ωραία τη φάση και θα κανει το 1 – 1.\n45’ Ευκαιρία για τον Άρη με τον Συκιώτη αλλά η μπάλα θα καταλήξει άουτ.\n57’ Ωραία εκτέλεση φάουλ του Γουργιώτη από τα 30 μέτρα περίπου η μπάλα θα καταλήξει στα χέρια του Στεφούδη.\n64’ 2 – 1 Πολύ ωραία ατομική προσπάθεια του Τζατζάκη ο οποίος θα περασει δύο παίχτες θα πασάρει έξυπνα στον Κωστούλα και ο τελευταίος με ένα δυνατό σουτ θα στείλει την μπάλα στα δίχτυα και θα πάρει κεφάλι στο σκορ για πρώτη φορά στον αγώνα η Ομόνοια.\n70’ Τεράστια χαμένη ευκαιρία για τον Άρη όταν ο Καραμπούζης θα εκμεταλλευτεί το λάθος του Μπάρου στην άμυνα ο Καραμπούζης θα σπάσει την μπάλα στο σημείο του πέναλτι οπού εκεί θα τρέξει ο Χριστίδης αλλά για πολύ λίγο δεν θα καταφέρει να τσιμπήσει την μπάλα για να την στείλει στα δίχτυα.\n73’ Καταπληκτική εκτέλεση φάουλ από τον Χριστίδη η μπάλα θα τραντάξει το οριζόντιο δοκάρι.\n78’ 3 – 1 Πολύ ωραία πάσα από τον Γκομοσίδη προς τον Κωστούλα ο οποίος με πολύ ωραίο γωνιακό σουτ θα τελειώσει εκπληκτικά την φάση και θα δώσει ένα καλό προβάδισμα στην ομάδα του.\n84’ 4 – 1 Διαστάσεις θριάμβου θα δώσει ο Τζατζάκης ο οποίος θα περάσει όποιον βρει μπροστά του ακόμα και τον τερματοφύλακα και θα βάλει ένα γκολ που θα το ζήλευε ακομα και ο ποιο πρωτοκλασάτος ποδοσφαιριστης.\n* Στην φωτογραφία απεικονίζεται το βαρύ πυροβολικό και αρχισκόρερ της Ομόνοιας, Αλέξης Τζατζάκης\nΟμόνοια: Στεφούδης, Ντριβαλάς, Μούκα, Tζήμας, Μπάρος, Γκομοσίδης, Γαβαλάς (64’ Κωστούλας), Πιστούλης, Παπαγιανούλης (20’ Σχοινάς, (73’ Δάλλας)), Κωστούλας, Τζατζάκης.\nΆρης Λάρισας: Γκουνέλας, Βίλλης, Ακρίβος , Καμβούκος, Κόμης, Γουργιώτης, Καραμπούζης (83’ Γκαραβέλης), Συκιώτης (77’ Ναούμης), Χριστίδης, Κατσής, Σουλτούκης (60’ Πατσούρας).\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Τα ζευγάρια των προημιτελικών του Eurobasket\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Νίκη για το Αργυροπούλι, τις εντυπώσεις η Ροδιά…


POLAR M600 smart sportswatch με AndroidWear\nPOLAR M600 GPS <?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nΑΘΛΗΤΙΚΟ ΡΟΛΟΪ ΜΕ ANDROID WEAR\nΤο αδιάβροχο Polar M600 αποτελεί ένα έξυπνο ρολόϊ με Android Wear™ σχεδιασμένο να προσαρμόζεται σε κάθε τρόπο ζωής χωρίς συμβιβασμούς. Ένα έξυπνο αθλητικό ρολόι.\nΜε το Polar M600, μπορείτε να απολαύσετε την λειτουργικότητα του Android Wear με την δύναμη των αθλητικών λειτουργιών Polar. Εκμεταλλευτείτε την καθημερινότητά σας όπου και αν βρίσκεστε, στο γραφείο ή στον χώρο άθλησης.\nΣχεδιασμός & εργονομία\nΚαταγραφή δραστηριότητας 24/7\nΕξατομικευμένοι ημερήσιοι στόχοι\nΒήματα, απόσταση, έξυπνες θερμίδες\nΜέτρηση καρδιακής συχνότητας καρπού - OHR\nΠροφίλ πολυ-αθλημάτων – τρέξιμο, fitness, ομαδικές δραστηριότητες\nΚατάλληλο για κολύμβηση σε βάθος μέχρι 10 μέτρα (IPX8).\nΣυμβατότητα πομπού καρδιακής συχνότητας\nΤο Polar M600 είναι συμβατό με τον πομπό Polar H7.\nΛειτουργίες Smart Coaching\nΣας δείχνει πόσο δραστήριοι ήσασταν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σας ενημερώνει πόσο χρειάζεστε για να φτάσετε τις διεθνείς συστάσεις για φυσική δραστηριότητα. Με πρακτική καθοδήγηση όπως ‘walk for 50 minutes or jog for 20 minutes’ μπορείτε να επιλέξετε πώς να πετύχετε τον ημερήσιο στόχο δραστηριότητας. Πετύχετε τον στόχο σας γρηγορότερα με πιο έντονες δραστηριότητες ή μείνετε δραστήριοι με πιο ήπιο ρυθμό καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΔίνει ανατροφοδότηση για την ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία δραστηριότητα\nΣας δίνει ανατροφοδότηση που σας παρακινεί κατά την άσκηση\nΣας δείχνει πως εξελίσσεται η δρομική σας απόδοση\nΛειτουργίες Android Wear\nContext Stream – Από την οθόνη με γλίστρημα επάνω μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε context stream. Το stream σας εμφανίζει όλες τις κάρτες με τις πληροφορίες σας όπως από το Google και third-party apps.\nNotifications – Οι ειδοποιήσεις εμφανίζονται στο stream όπως οι κάρτες Google Now-style. Οι ειδοποιήσεις συγχρονίζονται μεταξύ της συσκευής συνοδό (όπως το Android κινητό) και το ρολόι σας.\nActions – Μπορείτε να απαντήσετε στις ειδοποιήσεις ή να αλληλεπιδράσετε με τις κάρτες στο stream μέσω των actions. Τα Actions εκτελούν. Εάν έχετε ένα αδιάβαστο μήνυμα για παράδειγμα μπορείτε να αγγίξετε την κάρτα ειδοποίησης και να πατήσετε την κάρτα απάντησης.\nΑναζήτηση – Απλά πείτε "OK Google" στην οθόνη για να πραγματοποιήσετε πλήθος ενεργειών με φωνητικές εντολές. Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο, να στείλετε γραπτό μήνυμα, να αφήσετε σημείωση, να ορίσετε υπενθύμιση και πολλά άλλα.\nMusic – Offline (χωρίς σύνδεση με το κινητό) playback μουσικής από το Google Play Music. Online playback οποιοδήποτε μουσικού App στο κινητό. Η μουσική ελέγχεται κατά τη διάρκεια της άσκησης (π.χ. play, pause, skip) από το Flow App για Android Wear.\nApps – Πάνω από 4000 Apps όπως για παράδειγμα Google Now, Google Hangouts, Gmail, Google Keep, Google Maps, και Google Calendar.\nΠαραγωγικότητα – Μπορείτε να ρυθμίσετε το ρολόι να ορίσει ειδοποιήσεις, να καταγράφει σημειώσεις, να ορίζει υπενθυμίσεις και χρονόμετρα, να ελέγχει το πρόγραμμά σας, να ελέγχετε την μουσική και πολλά άλλα.\nΕπικοινωνία – Το Android Wear σας επιτρέπει να διαβάζετε και να απαντάτε σε μηνύματα. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε και να απαντήσετε σε email, να δείτε εισερχόμενες κλήσεις ή να στείλετε προ-συμπληρωμένα μηνύματα αν δεν μπορείτε να απαντήσετε την κλήση.\nΤαξίδι – Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να λαμβάνετε ακουστικές οδηγίες πλοήγησης, πληροφορίες κίνησης, να βρείτε μια διεύθυνση και να ελέγξετε τις κρατήσεις πτήσης ή ξενοδοχείου.\nAnswers – Μπορείτε να πείτε "OK Google" για να κάνετε γρήγορες ερωτήσεις. Θα λάβετε γρήγορες απαντήσεις σε μορφή καρτών πληροφόρησης. Μπορείτε να λάβετε αποτελέσματα αγώνων, προγράμματα, τον καιρό, να μεταφράσετε λέξεις, να ελέγξετε το χρηματιστήριο, να κάνετε μετατροπή μονάδων και να ελέγξετε πολλά άλλα.\nΦωνητικές εντολές – μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παράδειγμα να ξεκινήσετε ή να τερματίσετε την άσκηση\n( To Android Wear λειτουργεί με κινητό με Android 4.3+ ή iOS 8.2+ )\nΣας ενδιαφέρει το POLAR M600 smart sportswatch με AndroidWear;


Λειβάδια Ανδρου: Ολοκλήρωση επισκευής στο γεφυράκι του Λειβαδιανού ποταμού\nΟλοκλήρωση επισκευής στο γεφυράκι του Λειβαδιανού ποταμού\nΗ επισκευή στο γεφυράκι έγινε, ευχαριστώ τον Αντιδήμαρχο Δημήτρη Γιαννίση. Το γεφυράκι... δικό μας πάλι για ασφαλείς διελεύσεις. Οι μαραγκοί και πάσης φύσεως μάστορες των πληκτρολογίων μπορούν να σχολιάζουν ότι θέλουν, να θυμούνται όμως πως συχνά οι φωτογραφίες ψεύδονται! Προσωπικά θα το τσεκάρω σε λίγο με τα ποδαράκια μου, άλλωστε για την ασφάλεια των ποδιών μας έγινε η επισκευή! Καλημέρα!\nΘζ 17 Νοεμβρίου 2021 - 2:48 μ.μ.\nΜέρα στα όμορφα λιβάδια από την όμορφη Νέα Υόρκη\nΆννα όταν τα περπατήσεις γράψε μας\nΑνώνυμος 17 Νοεμβρίου 2021 - 10:42 μ.μ.


NINAR cafe, Αμπού Ντάμπι - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nNINAR cafe, Αμπού Ντάμπι\nΑναζήτηση Μέση Ανατολή›Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα›Emirate of Abu Dhabi›Αμπού Ντάμπι›Εστιατόρια σε Αμπού Ντάμπι›NINAR cafe\nΝο 1.207 από 1.926 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Αμπού Ντάμπι €€ - €€€\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Khalifa Bin Zayed the First St, Αμπού Ντάμπι, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα Σήμερα 08:30 - 00:30\nΑπαλοιφή όλων NINAR cafe: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… NINAR cafe: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nΑμπού Ντάμπι, Emirate of Abu Dhabi C House Lounge Cafe\nΑμπού Ντάμπι, Emirate of Abu Dhabi Cafe 302\nΑμπού Ντάμπι, Emirate of Abu Dhabi Le Boulanger Cafe\nNINAR cafe: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nKhalifa Bin Zayed the First St, Αμπού Ντάμπι, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα Τοποθεσία:\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (NINAR cafe) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: NINAR cafe Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 788 Κριτικές Corniche Beach\n199 Κριτικές World Trade Center Mall\n1.116 Κριτικές Emirates Tours and Safaris\nΔείτε όλα τα αξιοθέατα Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 197 Κριτικές PJ O'Reilly's Irish Bar\n188 Κριτικές Heroes Sports Bar\n27 Κριτικές French Bakery Corner


Γρίπη: Δύο άτομα στην εντατική από τον ιό | Anatropi News\nΔύο άτομα που νόσησαν από τον ιό της γρίπης εισήχθησαν σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Το ένα από τα δύο κρούσματα μάλιστα, είναι παιδί δύο ετών.\nΣύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), πάντως, μέχρι και τις 5 Ιανουαρίου, στην Ελλάδα έχουν καταγραφεί 9 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης, με νοσηλεία σε ΜΕΘ.\nΑχτσιόγλου: “Τα αρνητικά ρεκόρ της Ν.Δ. στην απασχόληση συνεχίζονται”