Οι τελικοί κόντρα στον Παναθηναϊκό - PAOKFC\npaokfc.gr/Α Ομάδα/Οι τελικοί κόντρα στον Παναθηναϊκό\nΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός ετοιμάζονται για την πέμπτη μεταξύ τους κόντρα σε τελικό Κυπέλλου Ελλάδας και το paokfc.gr κάνει μία… βουτιά στο παρελθόν για να θυμηθούμε τι έγινε στις τέσσερις προηγούμενες συναντήσεις τους με φόντο τον τίτλο του Κυπελλούχου Ελλάδας.\n1955 – ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ – ΠΑΟΚ 2-0\nΗ πρώτη φορά που βρέθηκαν αντιμέτωποι σε τελικό ήταν το 1955, στις 12 Ιουνίου, σε μια αναμέτρηση που έγινε στο γήπεδο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας.\nΟ Δικέφαλος έκανε την τρίτη απόπειρα του να διεκδικήσει το Κύπελλο Ελλάδaς, αφού είχε ταξιδέψει άλλες δύο φορές στην Αθήνα για τον τελικό, όπου αντίπαλοι του στο ίδιο γήπεδο ήταν η ΑΕΚ (1939) και ο Ολυμπιακός (1951). Δεν είχε καταφέρει να πάρει κάτι παραπάνω από τον τίτλο του φιναλίστ και στις δύο προηγούμενες φορές και έτσι συνέβη και εκείνο το απόγευμα.\nΤα δεδομένα πριν την έναρξη της αναμέτρησης δεν ήταν με την πλευρά του, αφού ο αρχηγός της ομάδας, Λάμπης Κουϊρουκίδης ήταν τιμωρημένος και αν για την ΑΕΚ και τον Ολυμπιακό ήταν απλά ένα γνωστό γήπεδο η Λεωφόρος Αλεξάνδρας, για τον Παναθηναϊκό ήταν η έδρα του.\nΣε όλα αυτά προστέθηκαν και τα καιρικά φαινόμενα, αφού στα πρώτα 45 λεπτά υπήρξε δυνατός αέρας, ο οποίος ευνόησε το σουτ του Κουρτζίδη κάτω από την σέντρα του γηπέδου με το οποίο γράφτηκε στο 24ο λεπτό το 1-0. Αυτό το τέρμα αναφέρεται τόσο στις εφημερίδες της εποχής, όσο και στα βιβλία ως το πιο μακρινό που είχε σημειωθεί μέχρι τότε στα ελληνικά γήπεδα.\nΟ ΠΑΟΚ προσπάθησε να συνέλθει, αλλά λίγα λεπτά αργότερα, ο Πανάκης έστειλε για δεύτερη φορά την μπάλα στα δίχτυα του Πρόγιου και στο δεύτερο μέρος ο άνεμος κόπασε, όπως και το σκορ, που έμεινε στο 2-0.\nΟ ΠΑΟΚ γα να φτάσει στον τελικό είχε αποκλείσει στον προκριματικό γύρο – για τις ομάδες της Βόρειας Ελλάδας – την Ελπίδα Δράμας με 3-2 στην παράταση. Στους “8” επικράτησε με 4-2 του Πανιωνίου και στα ημιτελικά της Δόξας Δράμας με 1-0.\nΓΚΟΛ: 24’ Κουρτζίδης, 31’ Πανάκης\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ: Χάλαρης, Αγγελόπουλος, Κουρτζίδης, Καζάκος, Λινοξυλάκης, Νεμπίδης, Ασημακόπουλος,Φωτεινός, Ζιέμης, Πετρόπουλος, Πανάκης\nΠΑΟΚ: Πρόγιος, Κεμανίδης, Γερούδης, Καλογιάννης, Χασιώτης, Δουκάκης, Τσίντογλου, Καραφουλίδης, Γεντζής,Παπαδάκης, Κιουρτζής.\n1972 ΠΑΟΚ – ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ 2-1\nΠέρασαν πολλά χρόνια για να βρεθούν οι δύο ομάδες πάλι σε τελικό Κυπέλλου Ελλάδας, με τα δεδομένα να έχουν αλλάξει, αφού πλέον υπήρχε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα από το 1959-60 και ο θεσμός του Κυπέλλου Ελλάδος δεν γινόταν ανά περιφέρεια με προκριματικά. Ο ΠΑΟΚ πλέον δεν είχε μόνο δύο παρουσίες στον τελικό, αλλά ήταν η τρίτη διαδοχική του συμμετοχή σε τελικό, με τις δύο προηγούμενες να έχει ηττηθεί από τον Άρη στο Καυτανζόγλειο και από τον Ολυμπιακό στο στάδιο Καραϊσκάκης.\nΓια λόγους διαφάνειας, η κλήρωση για τον διαιτητή της αναμέτρησης έγινε λίγο πριν την έναρξη. Υπήρχαν τρεις διαθέσιμοι διαιτητές και ο κλήρος έδωσε στον Χρήστο Μίχα την σφυρίχτρα.\nΗ σέντρα είχε οριστεί για τις 21:00 το βράδυ λόγω του καύσωνα της Αθήνας. Ο ΠΑΟΚ πήρε προβάδισμα μόλις στο 3ο λεπτό με σουτ του Γιώργου Κούδα και αφού ακυρώθηκε γκολ του Γιάννη Μαντζουράκη για επιθετικό φάουλ στην προσπάθεια του να κάνει ανάποδο ψαλίδι – χωρίς να έχει αντίπαλο κοντά – ο Κούδας με εκτέλεση φάουλ “κλειδώνει” το κύπελλο Ελλάδος στο 89ο λεπτό. Ο Παναθηναϊκός απλά μειώνει στο διάστημα που οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ ακόμη ήταν σε κλίμα πανηγυρισμών.\nΣτο γήπεδο ήταν και δύο χιλιάδες οπαδοί του Ολυμπιακού που είχαν πάρει προσκλήσεις και ήταν εκεί για να δημιουργήσουν ατμόσφαιρα κατά του Παναθηναϊκού.\nΣτους πανηγυρισμούς στην Θεσσαλονίκη ήταν τέτοιος ο ενθουσιασμός για τον τίτλο που σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες που άνθρωποι έπεσαν στην θάλασσα. Την επόμενη ημέρα έγινε υποδοχή της ομάδας στο αεροδρόμιο με πομπή από αυτοκίνητα και μηχανές που είχαν διακριτικά του ΠΑΟΚ, αλλά και ζωγραφισμένα τα αρχικά της ομάδας πάνω στα φαμπρίζ. Η αποστολή κατέληξε στα γραφεία της ΠΑΕ στο κέντρο της πόλης, όπου τοποθετήθηκαν τα τρόπαια στο πρεβάζι, έξω από τα παράθυρα και οι οπαδοί της ομάδας από κάτω ζούσαν μοναδικές στιγμές ως μάρτυρες της πρώτης κατάκτησης του κυπέλλου Ελλάδος.\n2’, 89’ Κούδας – 90’ Παπαδημητρίου\nΠΑΟΚ (Λες Σάνον): Χατζηϊωάννου, Φουντουκίδης, Γούναρης, Ιωσηφίδης, Παπαδόπουλος, Αποστολίδης, Κούδας, Μπέλλης, Τερζανίδης, Ασλανίδης Α (76’ Ματζουράκης), Σαράφης (66’ Λάζος).\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Φέρεντς Πούσκας): Οικονομόπουλος, Δημητρίου, Αθανασόπουλος, Γονιός, Σούρπης, Καραμανλής (56’ Βλάχος), Δομάζος, Ελευθεράκης, Παπαδημητρίου, Γραμμός, Αντωνιάδης, Βλάχος.\n1977 ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ – ΠΑΟΚ 2-1\nΟ ΠΑΟΚ, αφού έκλεισε μια πενταετία (1970 – 1974) με διαδοχικές παρουσίες στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδος και δύο κατακτήσεις, εκείνη απέναντι στον Παναθηναϊκό, το 1972 και μια επί του Ολυμπιακού το 1974, βρέθηκε πάλι σε τελικό το 1977.\nΑντίπαλος του πάλι ο Παναθηναϊκός και αφού ο Δικέφαλος μετά τον αποκλεισμό της ΑΕΚ στον δεύτερο γύρο εκείνης της χρονιάς, δεν βρέθηκε μπροστά σε άλλο ντέρμπι, αφού οι Πράσινοι ήταν εκείνοι που απέκλεισαν τον Ολυμπιακό στα ημιτελικά.\n10 ημέρες πριν από τον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας, ο ΠΑΟΚ είχε υποδεχθεί τον Παναθηναϊκό στην Τούμπα για το πρωτάθλημα στο πλαίσιο της 32ης αγωνιστικής, με τον Δικέφαλο να αναζητά τη νίκη για να ξεπεράσει τους Πράσινους που ήταν στην κορυφή με ένα βαθμό διαφορά ώστε να βρεθεί μόνος πρώτος δύο αγωνιστικές πριν το τέλος.\nΗ λευκή ισοπαλία έφερε τον Δικέφαλο στην 3η θέση, ισόβαθμο με τον Ολυμπιακό στους 50 βαθμούς, θέση στην οποία τερμάτησαν και στο τέλος του Πρωταθλήματος.\nΟ τελικός του Κυπέλλου Ελλάδος έμοιαζε σαν ευκαιρία για απάντηση, αλλά ο Παναθηναϊκός “εδάμασε ένα τρομερό και άτυχο ΠΑΟΚ” όπως ανέφεραν οι τίτλοι των εφημερίδων.\nΟ Παναθηναϊκός έκανε το νταμπλ εκείνη τη σεζόν, με τον ΠΑΟΚ να κρατά την αγωνία μέχρι το τέλος, αφού ο Τερζανίδης (43’) είχε ισοφαρίσει το γκολ του Παπαδημητρίου από το 29ο λεπτό.\nΟ Σαράφης είχε δοκάρι στο 55ο λεπτό για να βάλει μπροστά στον ΠΑΟΚ και από εκεί και πέρα το παιχνίδι είχε διακοπές και πολλά νεύρα που οδήγησαν στην αποβολή του Γιάννη Γούναρη έπειτα από χτύπημα στον Αλβαρέζ. Ο ΠΑΟΚ έμεινε με δέκα παίκτες και ο Άγγελος Αναστασιάδης άφησε τη θέση του στη μεσαία γραμμή για να καλύψει το κενό του Γούναρη.\nΟ Παναθηναϊκός με το γκολ του Βακάλη (83’) έφτασε στη νίκη και στο νταμπλ.\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ – ΠΑΟΚ 2-1\nΓΚΟΛ: 29’ Παπαδημητρίου, 83’ Βακάλης – 43’ Τερζανίδης\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Κάζιμιρ Γκόρσκι): Κωνσταντίνου, Καψής (46’ Ελευθεριάδης), Κίζας, Δημητρίου, Στεφανάκης, Δομάζος, Βακάλης, Λιβαθηνός, Παπαδημητρίου, Αντωνιάδης (58’ Γαννακούλας), Αλβαρέζ.\nΠΑΟΚ (Μπίλι Μπίγκαμ): Μηλίνης, Πέλλιος, Ιωσηφίδης, Γούναρης, Δαμανάκης, Αναστασιάδης, Αποστολίδης, Κούδας, Τερζανίδης, Σαράφης, Γκουερίνο (77’ Ορφανός).\n2014 ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ – ΠΑΟΚ 4-1\nTo 2014 οι δύο ομάδες βρέθηκαν αντιμέτωπες σε τελικό έπειτα από “διάλειμμα” 37 ετών. Ο ΠΑΟΚ μάλιστα είχε 11 χρόνια να προκριθεί σε τελικό, αφού η προηγούμενη παρουσία του ήταν το 2003, όταν και κατέκτησε το τρόπαιο στην Τούμπα με τη νίκη 1-0 επί του Άρη.\nH αναμέτρηση έγινε πάλι στην Αθήνα, με τον ΠΑΟΚ να δέχεται την ψυχρολουσία και να φεύγει από το γήπεδο με το βαρύ 4-1 χάρη στην μεγάλη βραδιά του Μάρκους Μπεργκ που σημείωσε χατ τρικ (15’, 50’, 88’) και τον Καρέλη που στο 54ο λεπτό είχε κάνει το σκορ 3-0. Για τον Δικέφαλο μείωσε σε 3-1 ο Βούκιτς στο 70ο λεπτό.\nΠΑΟΚ – ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ 1-4


Η ιστορία της "Μανίνας" | Retromaniax\nΑποφάσισα να ανοίξω αυτό το θέμα μετά από μεγάλη έρευνα σε διάφορες πηγές και αφού κατάφερα να συγκεντρώσω το 99% των εξωφύλλων του περιοδικού ήρθε η στιγμή να το ανοίξω! Ξέρω πως υπάρχει ήδη θέμα για το περιοδικό με διάσπαρτα εξώφυλλα , αλλά όπως θα διαπιστώσετε αυτό είναι κάτι άλλο...\nΠρόλογος - Εισαγωγή : Η "Μανίνα" είναι το πρώτο ίσως εφηβικό περιοδικό που κυκλοφόρησε στην Ελλάδα. Πρώτο τεύχος στις 30 Ιουνίου 1972 ημέρα Παρασκευή και κάθε Παρασκευή. Κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις 2001 και αρχικά δεν ήταν τόσο καλλιτεχνικό και ποικίλης ύλης (όπως θα διαπιστώσουμε και από τα εξώφυλλα) αλλά μόνο με εικονογραφημένες ιστορίες. Αρχικά κυκλοφόρησε σε μεγάλο μέγεθος και αρκετά αργότερα από το 97ο τεύχος πήρε τη μικρή μορφή που όλοι ξέρουμε. Κάθε μέρα θα βλέπουμε 10 τεύχη με απόλυτη σειρά και με ημερομηνίες φυσικά και έτσι , μέσα από την ιστορία της "Μανίνας" θα ταξιδέψουμε και στην καλλιτεχνική ιστορία αυτού του τόπου με τις τάσεις και τις "μόδες" της εκάστοτε εποχής...\nΤεύχος 1 , 30 Ιουνίου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118163\nΤεύχος 2 , 7 Ιουλίου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118164\nΤεύχος 3 , 14 Ιουλίου 1972 , 3 δραχμές. Βλέπουμε πως έρχεται το πρώτο "δώρο" , μια θήκη για μολύβια. Αργότερα θα έρθουν οι αφίσες , οι χαρτοκοπτικές , τα σιδερότυπα και άλλα διάφορα...\nΠροβολή συνημμένου 118165\nΤεύχος 4 , 21 Ιουλίου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118166\nΤεύχος 5 , 28 Ιουλίου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118167\nΤεύχος 6 , 4 Αυγούστου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118168\nΤεύχος 7 , 11 Αυγούστου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118169\nΤεύχος 8 , 18 Αυγούστου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118170\nΤεύχος 9 , 25 Αυγούστου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118171\nΤεύχος 10 , 1η Σεπτεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΠροβολή συνημμένου 118172\nReactions: Αρμαγεδών, Always Somewhere and pjmaria\nΜανινα ειναι το ονομα ....της κορης του εκδοτη; Κατι τετοιο; Καπου αναφερθηκε...\nΣε ποιες ηλικίες απευθυνόταν εκείνη την εποχή? Οι γονείς και ιδιαίτερα οι μπαμπάδες θα πρέπει να παθαίνανε υστερία όταν βλέπανε αυτά τα εξώφυλλα, διότι δεν ήταν καν ηθοποιοί ή τραγουδιστές/ριες αλλά σκίτσα που υποτίθεται παρίσταναν τα κορίτσια της εποχής. Η κόρη μου να φορέσει καυτό σορτ (έτσι τα λέγανε τότε, hot pants)? Να έχει αγόρι και μάλιστα μαλλιά δίπλα της? Να φοράει αυτά τα έξαλλα ρούχα? Δεν τη σφάζω καλύτερα?\nΠαρα πολυ σημαντικο αυτο που εχεις κανεις Αντωνη. Ευγε, πολλα μπραβο, αλλα και πολλες ευχαριστιες.\nΜακαρι να υπηρχαν πολλοι ανθρωποι-συλλεκτες σαν εσενα να διασωζουν...\nΝομίζω ότι ήταν ο " αντίπαλος" της κατερίνας ( αν θυμάμαι καλά από τη αδελφή μου). Πλάκα πλάκα, μόνο άντρες σχολιάσαμε σε θέμα για κοριτσίστικο περιοδικό...\nΔηλαδή, για να μπω κι εγώ στη συζήτηση της αντροπαρέας, όταν ξεκίνησε το περιοδικό είχε μόνο εικονογραφημένες ιστορίες; Δεν είχε καθόλου καλλιτεχνικά νέα;\nΠου είναι τα κορίτσια του retromaniax, οεο;\nΠαττυ διαβαζα για μια εποχη. Μανινα, Κατερινα δεν αγορασα ποτε γιατι δεν μ' αρεσαν. Τις θεωρουσα κατι εξω απο μενα.\nΔεν μπορω να μη σταθω στα υπεροχα εξωφυλλα της Μανινας, σηματα κατατεθεντα των αρχων της δεκαετιας του '70 που ξυπνουν πολλες αναμνησεις.\nΑμυδρά θυμάμαι το περιοδικό Μανίνα κάπους στις αρχές της δεκαετίας του 90...Δεν το διάβαζα...\nΤα εξωφυλλα ειναι Ελληνα σχεδιαστη?\nΗ Μανινα Μπαζαιου ζει?\nΠοτε σταματησε να εκδιδεται η Μανινα (φαντασου να διαβασει αυτη τη προταση καποιος που δεν ξερει οτι μιλαμε για περιοδικο χαχαχαχαχα)\nOχι ,απο παρομοιου υφους αγγλικα περιοδικα παρμενα.\nKaralol ,τελη 92 συμφωνα με την Βικιπαιδεια,ο Tony θα ξερει μιας και τα'χει ολα.\nΑφού ευχαριστήσω όλους για τα καλά σας λόγια , να πω πως η "Μανίνα" έφτασε τα 900 τεύχη και μετά άρχισε η δεύτερη περίοδος με νέα αρίθμηση η οποία κράτησε σχετικά λίγο. Το αφιέρωμα αυτό αφορά τα 900 τεύχη που είναι και τα κυριότερα και με την παλιά αρίθμηση. Και συνεχίζουμε...\nΤεύχος 11 , 8 Σεπτεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 12 , 15 Σεπτεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 13 , 22 Σεπτεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 14 , 29 Σεπτεμβρίου 1972 , 3 δραχμές. Βλέπουμε ένα εξώφυλλο επηρεασμένο ίσως από την έναρξη των σχολείων...\nΤεύχος 15 , 6 Οκτωβρίου 1972 , 3 δραχμές.\nΤεύχος 16 , 13 Οκτωβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 17 , 20 Οκτωβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 18 , 27 Οκτωβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 19 , 3 Νοεμβρίου 1972 , 3 δραχμές.\nΤεύχος 20 , 10 Νοεμβρίου 1972 , 3 δραχμές.\nReactions: Αρμαγεδών, Juanita and Always Somewhere\nΠείτε ότι θέλετε, εγώ πάντως με Μανίνα, Πάττυ και Βαβούρα μεγάλωσα. (και ναι δεν είμαι γκέϋ :animlaugh: )\nΤουτέστιν όταν τελείωνα την ανάγνωση των δικών μου Ποπάϋ και Μίκυ Μάους, διάβαζα τις ιστορίες από τα παραπάνω περιοδικά που αγόραζε η αδερφή μου.\nΕπιπλέον, έβαζα την μητέρα μου να μου σιδερώνει στις φανέλες μου σιδερότυπα που μπορεί να μου άρεσαν. Όλα αυτά αρχές δημοτικού.\nps: Συγχαρητήρια στον δημιουργό του θρεντ.\nΦιλε Tony δεν ξερω αν θες να μπουν οι φωτογραφιες στην ARK...θα ειναι πιο ασφαλεις απο οτι στο pathfinder\nΤι με θυμησες τωρα φιλε Tony με αυτα τα εξωφυλα.Εχω 3 πρωτες ξαδερφες μεγαλητερες απο μενα που καποια στιγμη οταν πλεον εφυγαν απο το χωριο και εμειναν αλλου με φωναξε η θεια μου να με πει πως στην αποθηκη ειχε κουτες με ''Μικυ Μαους'' που τα επερναν οι ξαδερφες μου και αν ηθελα να παω να τα παρω γιατι θα τα πετουσε.Μολις ακουσα εγω μικυ μαους πεταξα απο την χαρα μου χωρις να σκεφτω πως οι μεγαλητεροι σε ηλικεια οταν καθε περιοδικο με ζωγραφιες το ελεγαν μικυ μαους.Τελικα πηγα στην αποοθηκη και αυτο που ειδα προς μεγαλη μου απογοητευση ηταν 6 μεγαλες κουτες γεματες Μανινα.Μιλαμε για εκατονταδες περιοδικα ολα Μανινα και τελικα τα φορτωσα στο αγροτικο και τα πηγα σπιτι και τα εβαλα στην αποθηκη ετσι για να βρισκονται.Τελικα οταν πηγα φανταρος οι δικοι μου στο σπιτι για να κανουν χωρο θεωρησαν πως δεν τα ηθελα τα περιοδικα και αντι να τα πεταξουν τα εκαψαν ολα στον λεβητα.Περιτο να πω τι χαμος εγινε οταν πηγα καποια στιγμη στο σπιτι με αδεια αλλα δεν μπορουσε να αλαξει κατι και να εχω ξανα τα περιοδικα που ειχαν γινει σταχτη.\nΦυσικά και να μπουν! Μόνο που δεν ξέρω να το κάνω εγώ... #)\nΤα εξώφυλλα μου θυμίζουν αφάνταστα την εικονογράφηση του πρώτου βιβλίου της σειράς "Πολυάννα" που είχαμε αποκτήσει, (παιδική βιβλιοθήκη Αγκύρας μάλλον), τρίτο χρονολογικά και γραμμένο από διαφορετική συγγραφέα, το "Η Πολυάννα παντρεμένη". Όχι τόσο το εξώφυλλο (που έχει κάποιες ομοιότητες αλλά μάλλον λόγω εποχής) όσο τα εσωτερικά ασπρόμαυρα σκίτσα, αλλά βάζω το εξώφυλλο εδώ μήπως έχει κανείς ρετρομάνιακ αυτή την έκδοση, να μου πει αν θυμάμαι σωστά. Διότι έχουν περάσει και καμιά 45αριά χρόνια από τότε που διάβασα το βιβλίο τελευταία φορά - από εφηβεία και μετά ούτε να διανοηθώ να διαβάσω τέτοια "κοριτσίστικα" βιβλία, και τώρα που γέρασα και θα το ξαναδιάβαζα ευχαρίστως δεν έχω ιδέα τι έχει γίνει.\nΤεύχος 21 , 17 Νοεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 22 , 24 Νοεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 23 , 1η Δεκεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 24 , 8 Δεκεμβρίου 1972 , 3 δραχμές. Χειμώνας και βλέπουμε και τα ανάλογα χειμωνιάτικα εξώφυλλα...\nΤεύχος 25 , 15 Δεκεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 26 , 22 Δεκεμβρίου 1972 , 3 δραχμές , με το ανάλογο Χριστουγεννιάτικο εξώφυλλο.\nΤεύχος 27 , 29 Δεκεμβρίου 1972 , 3 δραχμές\nΤεύχος 28 , 5 Ιανουαρίου 1973 , 3 δραχμές , το πρώτο εξώφυλλο της χρονιάς.\nΤεύχος 29 , 12 Ιανουαρίου 1973 , 3 δραχμές.\nΤεύχος 30 , 19 Ιανουαρίου 1973 , 3 δραχμές\nReactions: Juanita and Always Somewhere


Στα Χανιά με C-130 η σορός του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη\nΣτα Χανιά μεταφέρεται από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας η σορός του πρώην πρωθυπουργού και επίτιμου προέδρου της Νέας Δημοκρατίας, Κωνσταντίνου Μητσοτάκη με C-130. Η κηδεία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη θα γίνει αύριο στη γενέτειρά του και στη συνέχεια η ταφή θα γίνει δίπλα στη σύζυγό του Μαρίκα.\nΠροηγήθηκε νωρίτερα σήμερα, σε κλίμα συγκίνησης, η εξόδιος ακολουθία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη, η οποία έγινε με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού. Το φέρετρο του πρώην πρωθυπουργού, που έφυγε από τη ζωή τα ξημερώματα της Δευτέρας σε ηλικία 99 ετών, μετέφεραν τα εγγόνια του.\nΓνωστή τραγουδίστρια ανέβαλε τις εμφανίσεις της επειδή έχει καρκίνο\tΆλφαLAB: Προεμφυτευτική Γενετική Διάγνωση χρωμοσωματικών ανωμαλιών σε έμβρυα από εξωσωματική


VolosFans.com: Mε πάθος και αγάπη για την ομάδα\nMε πάθος και αγάπη για την ομάδα\nΑνακοίνωση εξέδωσαν οι Austrian Boys σχετικά με την επίσημη «πρώτη» της ομάδας.\n«Την Δευτέρα στις 7.30 το απόγευμα στο ΕΑΚ ..στο σπίτι μας, δημιουργούμε τις βάσεις για μια νέα αρχή!\nΤο άρμα του Ολυμπιακού Βόλου ξεκινάει και όπως πάντα, εμείς ακολουθάμε.\nΔεν κάνουμε ποτέ πίσω. Δεν αφήνουμε καμία πικρία να μας απογοητεύσει.\nΜε πάθος, δύναμη και πίστη για αυτή την ομάδα, θα κάνουμε τα πάντα και φέτος για να είμαστε κοντά στον Ολυμπιακό Βόλου. Για να δείξουμε την αγάπη μας για ότι εκφράζει αυτό το σύλλογο και να στηρίξουμε την φετινή ποδοσφαιρική ομάδα να πετύχει το στόχο της, που δεν πρέπει να είναι άλλος φυσικά από την άνοδο στην Super League.\nΚαλούμε λοιπόν όλους τους οπαδούς του Ολυμπιακού Βόλου την Δευτέρα στις 7.30 το απόγευμα στο ΕΑΚ να δημιουργήσουμε μια εκπληκτική ατμόσφαιρα, να δείξουμε την αγάπη μας σε όλους τους ποδοσφαιριστές που φέτος θα φοράνε την τιμημένη φανέλα του Ολυμπιακού Βόλου και να καλωσορίσουμε τους νέους ποδοσφαιριστές της ομάδας με τρόπο ώστε να καταλάβουν αμέσως που έχουν έρθει.\nΗ ζωή μας όλη είναι ένας αγώνας ..είναι Βόλος ..είναι Ολυμπιακός !


Camlink Cl-cb24 SLR Shoulder BAG - Camera bag (PER.525377)\nΑρχική > Ήχος - Εικόνα > Θήκες φωτογραφικών • βιντεοκαμερών > CAMLINK CL-CB24 SLR SHOULDER BAG\nCAMLINK CL-CB24 SLR SHOULDER BAG\nΤσάντα ώμου, για φωτογραφικές μηχανές SLR, από την εταιρία CAMLINK. Διαθέτει ιμάντα ώμου, αδιάβροχο φερμουάρ, 3 εύκολα προσβάσιμες μπροστινές τσέπες, 1 χρήσιμη πίσω τσέπη και ρυθμιζόμενη σε μέγεθος.\nΔιαχωριστικά: Τέσσερα με επένδυση αφρού.\nΕσωτερικές διαστάσεις: 230x140x250 mm.\nCAMLINK CL-CB24 SLR SHOULDER BAG (PER.525377)\n• Διαχωριστικά: Τέσσερα με επένδυση αφρού.\n• Εσωτερικές διαστάσεις: 230x140x250 mm.\nCAMLINK CL-CB24 SLR SHOULDER BAG PER.525377 CAMLINK CAMLINK CAMERA BAG CAMLINK CL-CB24 SLR SHOULDER BAG 5412810179787


To Twingo «φεύγει», το ηλεκτρικό Renault 5 έρχεται… - Cars Electric\nTo Twingo «φεύγει», το ηλεκτρικό Renault 5 έρχεται…\n2 Φεβρουαρίου 2021 11:05 πμ\nΗ Renault έχει αποφασίσει να μην προχωρήσει στη δημιουργία νέας γενιάς Twingo, αλλά δεν πρόκειται να εγκαταλείψει την κατηγορία των αυτοκινήτων πόλης. Τουναντίον, επιθυμεί να πρωταγωνιστήσει στην εν λόγω κατηγορία, αντικαθιστώντας το Twingo με μια έκδοση παραγωγής του πρωτότυπου ηλεκτρικού 5!\nΔιαβάστε: Αναβιώνει ως ηλεκτρικό το Renault 5!\nΠρόσφατα η γαλλική αυτοκινητοβιομηχανία έκανε γνωστό ότι θα «αναβιώσει» το θρυλικό 5, ως ένα αμιγώς ηλεκτρικό μοντέλο.\nΗ παρουσίαση του πρωτότυπου 5, που σχεδιαστικά έχει κοινές αναφορές με τον άκρως επιτυχημένο «πρόγονό» του, αποτέλεσε το «talk of the town» της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας.\nΗ έκδοση παραγωγής του ηλεκτρικού 5 (δεν έχει προσδιοριστεί πότε θα παρουσιαστεί) θα αποτελέσει τον διάδοχο του Twingo στην κατηγορία των μικρών αυτοκινήτων.\nΝα θυμίσουμε ότι η τρίτη γενιά του Twingo κυκλοφόρησε το 2014 και το 2019 το μοντέλο ανανεώθηκε αισθητικά.\nΣτα τέλη του 2020 κυκλοφόρησε μια ηλεκτρική έκδοση, όπως επίσης και μια έκδοση βενζίνης, που θα είναι και η τελευταία που προστέθηκε στη γκάμα του μοντέλου.\nΠροηγούμενο άρθροΣυνεργασία Ford με Google – Το σύστημα Android θα «εξοπλίζει» τα μοντέλα της εταιρείας\nΕπόμενο άρθροΗ Τουρκία κατασκεύασε το πρώτο της ηλεκτρικό αυτόνομο λεωφορείο


Τέλη κυκλοφορίας 2022: Διευκρινίσεις ΑΑΔΕ για όσους έθεσαν το όχημά τους σε ακινησία - Εφημερίδα Γνώμη Υπεύθυνη ενημέρωση\n28 Δεκεμβρίου 2021 09:30\nΑναστάτωση επικράτησε για πολλούς ιδιοκτήτες οχημάτων που έχουν θέσει το όχημά τους σε ακινησία για να μην πληρώσουν τα τέλη κυκλοφορίας του 2022 αλλά έλαβαν ειδοποιητήριο πληρωμής. Και η ΑΑΔΕ μέσω «κύκλων» της έδωσε διευκρινίσεις για το τι θα κάνουν.\nΠολλοί ήταν οι πολίτες που διατύπωσαν ερωτήματα στην ΑΑΔΕ για τα τέλη κυκλοφορίας που «ανέβηκαν» στο mycar, παρόλο που είχε δηλωθεί η ακινησία τους.\nΗ ΑΑΔΕ επέλεξε να απαντήσει στα ερωτήματα των πολιτών μέσω… πηγών της. Οι οποίες, σύμφωνα με το ΑΠΕ – ΜΠΕ, ανέφεραν: «εάν έχει δηλωθεί το όχημα εμπρόθεσμα σε ακινησία, ο ιδιοκτήτης να αγνοήσει το ειδοποιητήριο τελών κυκλοφορίας.\nΣχετικά θέματαΑΑΔΕΑΚΙΝΗΣΙΑΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ


Μαρτίου 18, 2018 από τον Imran Zaman Χωρίς σχόλια\nΟι επιχειρήσεις ευθυγραμμίζουν την επιχειρησιακή τους τεχνολογία και την υποδομή πληροφορικής με στόχο να προωθήσουν τις καινοτομίες τους στην ψηφιακή επιχειρηματικότητα τα επόμενα χρόνια. Για να συμβεί αυτό, οι επιχειρήσεις και οι επαγγελματίες υποδομών, γενικά, πρέπει να παρακολουθήσουν αυτές τις τάσεις πληροφορικής στο 2018.\nΜαρτίου 4, 2018 από τον Imran Zaman Χωρίς σχόλια\nΝοέμβριος 7, 2017 από τον Imran Zaman Χωρίς σχόλια\nΟκτώβριος 29, 2017 από τον Imran Zaman Χωρίς σχόλια\nΗ προώθηση της τεχνολογίας σημαίνει βελτίωση της ζωής και αύξηση της παραγωγικότητας στον επιχειρηματικό κόσμο. Προτείνει επίσης ότι οι κίνδυνοι για την ασφάλεια θα αυξηθούν επίσης. Η τεχνολογία Blockchain στοχεύει στην αξιοποίηση γρήγορων και αποτελεσματικών υπηρεσιών, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζει την απάτη και την πειρατεία. Μέχρι στιγμής, η τεχνολογία κατάφερε να το κάνει. Ωστόσο, εξακολουθεί να έχει κάποια μειονεκτήματα. Ας δούμε μερικά από τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τεχνολογίας Block Chain.\nΑύγουστος 21, 2017 από τον Imran Zaman Χωρίς σχόλια\nΣελίδα από 1 1412345»10...Τελευταίο "


Ο ΜΑΝΔΡΑΓΟΡΑΣ / MACHIAVELLI NICOLLO\nΊσως ένα από τα καλύτερα έργα του Μακιαβέλλι, ο Μανδραγόρας είναι μια κωμωδία που μας επιτρέπει να γνωρίσουμε σε βάθος τον κόσμο του δημιουργού της. Το έργο εκτυλίσσεται μέσα σε ένα 24ωρο. Είναι η ιστορία του Καλλίμαχου, ενός τριαντάρη Φλωρεντινού, που όμως ζει στο Παρίσι τα τελευταία είκοσι χρόνια. Εκεί, στο Παρίσι, ακούει μια μέρα έναν συμπατριώτη του να εγκωμιάζει τη σπάνια ομορφιά κάποιας Λουκρητίας. Οι περιγραφές τον αναστατώνουν και τον κάνουν να επιστρέψει για χάρη της στη γενέτειρά του, όπου, βλέποντας με τα μάτια του την κοπέλα, αποφασίζει να την κάνει δική του πάση θυσία. Τα πράγματα δεν είναι όμως διόλου απλά. Η ωραία και μυαλωμένη Λουκρητία είναι παντρεμένη και «αμέμπτου ηθικής», και επιπλέον δεν έχει κοινωνική ζωή. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)\nΚωδικός Πολιτείας 2941-0024


ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ... 'Η ΜΗΠΩΣ ΟΧΙ;: ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΚΟΥΤΣΟΥΜΠΟΛΙΟ...\nΣήμερα το μεσημέρι μου τηλεφώνησε ένας φίλος ο οποίος διαθέτει μία πολύ ιδιαίτερη σατυρική και ταυτόχρονα κυνική δεινότητα!\nΚουβεντιάζοντας παρακολουθούσαμε και κάποιες από τις παραδόσεις-παραλαβές υπουργείων και με αφορμή όσα λέγονταν από πολιτικούς και δημοσιογράφους ξεδίπλωσε το σατυρικό του ταλέντο...\n- Έχεις δει μία διαφήμιση αυτοκινήτου που δείχνει διάφορα περίεργα;\nΑυτή που λέει ότι δεν υπάρχουν λουλούδια στην έρημο και δείχνει ένα, ή ψάρια στην στεριά και δείχνει δύο, κλπ;\nΕ, έτσι και εδώ.\nΔεν υπάρχουν συνταγματολόγοι υπουργοί οικονομικών; Να ένας!\nΚαι επειδή ξέρω ότι οι νομικοί είναι ανίκανοι να χωρίσουν δύο γαϊδουριών άχυρα... το καλό που του θέλω να κάτσει το σαββατοκύριακο να διαβάσει κανένα οικονομικό βιβλίο γιατί θα βγάλει πολύ γέλιο!\n- Συνεχίζω να πιστεύω ότι έχω την καλύτερη λύση για το υπουργείο οικονομικών.\nΈνας κελεμπιοφόρος, παντουφλοφόρος έμπορος από την αγορά του Αλ Χαλίλι θα έκανε καλύτερη δουλειά από τους οικονομολόγους με τις περγαμηνές από τα διάσημα διεθνώς πανεπιστήμια, πόσο μάλλον από έναν συνταγματολόγο!\n- Μα κατάλαβες τι έγινε;\nΟ ΓΑΠ έβγαλε από το υπουργείο οικονομικών έναν απόφοιτο του LSE για να βάλει έναν συνταγματολόγο του ΑΠΘ!\nΕίδες τι πανεπιστήμια έχουμε στην Ελλάδα; Ανωτάτου επιπέδου!\n- Κοίτα πόσο χαρούμενος φαίνεται ο Παπακωνσταντίνου!\nΈφτιαξε μία μ@@@ μεσοπρόθεσμο, το πέρασε από το ΠΑΣΟΚ (υπουργικό, ΚΟ, κλπ) και τώρα θα το εφαρμόσουν άλλοι ενώ αυτός θα κρατάει την κοιλιά του από τα γέλια στρογγυλοκαθισμένος στο ωραίο του.. “περιβάλλον”!\nΆρχοντας ο κύριος!\nΕίπαμε και πολλά άλλα...\nΠριν κλείσουμε μου ζήτησε να γράψω και κάτι για τους αγανακτισμένους...\nΓράψε στον Γιώργο ότι αυτοί που είναι στο σύνταγμα δεν πήγαν για να πανηγυρίσουν για την νέα κυβέρνηση.\nΣυνεχίζουν να είναι αγανακτισμένοι και πέρα από την πλάκα, τα πυροτεχνήματα, τις αγάπες και τα λουλούδια τίποτα δεν άλλαξε!\nΌλα είναι τα ίδια με χθές...\nκαι φοβάμαι ότι και αύριο τα ίδια θα είναι μέχρι να γίνει ριζική αλλαγή ξεκινώντας από τον ΓΑΠ!\nΤα είπε όλα και μάλιστα με...\nΑναρτήθηκε από ΜΑΝΙΑ στις 7:18 μ.μ.


Η Ελλάδα δεν είναι μονόχρωμη - Χρονικά της Δράμας\nΑρχική Δράμα Η Ελλάδα δεν είναι μονόχρωμη\nΤης Χαράς Κεφαλίδου, Βουλευτού Δράμας του Κινήματος Αλλαγής\n«Νέες περιπέτειες ή ισχυρή ανάπτυξη» λανσάρει το δίλημμα η ΝΔ, παίζοντας το διχαστικό παιχνίδι του «ΣΥΡΙΖΑ και λοιπές προοδευτικές δυνάμεις». Ποντάροντας στο ‘μεθύσι’ της πόλωσης, βάζει στοίχημα ότι κανείς δεν θα αναρωτηθεί τι σόι ισχυρή ανάπτυξη και ποιούς περιλαμβάνει. Ισχυρή ανάπτυξη κι όλα μας τα προβλήματα θα λυθούν αυτόματα; Ισχυρή ανάπτυξη χωρίς κοινωνική συνοχή; Χωρίς κανόνες; Τελικά, ισχυρή ανάπτυξη «ναι», αλλά με ποιο τίμημα;\nΠροηγούμενο άρθροΟ Ημερήσιος Χάρτης Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς θα προβάλλεται από τα κεντρικά δελτία ειδήσεων\nΕπόμενο άρθροΣΥΛΛΟΓΟΣ ΦΙΛΩΝ ΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΩΝ ΔΡΑΜΑΣ: Nέος κύκλος θερινών λογοτεχνικών βραδιών (καλοκαίρι 2019)


AntAma : Οι Ρώσοι σώζουν τον ελληνικό τουρισμό\nΗ θεαματική αύξηση του αριθμού των Ρώσων τουριστών που ήρθαν πέρσι στη χώρα μας οδήγησε σε πλεόνασμα το ταξιδιωτικό ισοζύγιο του 2011, σύμφωνα με στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας.\nΠιο αναλυτικά το ταξιδιωτικό ισοζύγιο παρουσίασε πλεόνασμα 8.238,2 εκατομμυρίων ευρώ, αυξημένο κατά 10,5% σε σύγκριση με το 2010, κάτι που οφείλεται κυρίως στην αύξηση των ταξιδιωτικών εισπράξεων κατά 5,1%.\nΣχόλιο AntAma : Το σίγουρο είναι ότι η συνεργασία με την Ρωσία θα μπορούσε να είχε βοηθήσει την Ελλάδα σε πάρα πολλά επίπεδα και όχι μόνο στον Τουρισμό. Μακάρι στο μέλλον να επανέλθει η διάθεση για συνεργασία και στο ενεργειακό, στρατιωτικό, πολιτιστικό, πολιτικό κ.λπ. Αυτή η συνεργασία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει την Ελλάδα να ξεπεράσει τις δύσκολες στιγμές


Βοηθά η χλωραμφενικόλη να απαλλαγεί από την ακμή - Ακμή September\nΗ ακμή, που εμφανίζεται συνεχώς στο πρόσωπο, προκαλεί πολλά προβλήματα. Το πρόβλημα αυτό αφορά όχι μόνο τους εφήβους αλλά και τις γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας.\nΠρώτα απ 'όλα, καθορίστε τα αίτια της ακμής. Συνήθως πρόκειται για εσωτερικές ασθένειες και για μη τήρηση των κανόνων υγιεινής, οι οποίοι συνίστανται σε ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος.\nΗ εμφάνιση της ακμής συμβάλλει στην ενεργή έκκριση του σμήγματος, την καθυστερημένη απομάκρυνση των νεκρών σωματιδίων του δέρματος, την αποτυχία στη διατροφή.\nΟ λάθος τρόπος ζωής, η έκθεση στον ήλιο, οι ορμονικές ανισορροπίες είναι επίσης η αιτία της ακμής. Για να προσδιορίσετε την αιτία, πρέπει να επισκεφθείτε όχι μόνο έναν δερματολόγο, αλλά και έναν ενδοκρινολόγο, έναν γυναικολόγο και έναν διατροφολόγο.\nLevomycetin για την ακμή: οφέλη και αντενδείξεις\nΓια να καθαρίσετε προσεκτικά το δέρμα του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους. Είναι καλύτερο να καταφύγετε στη βοήθεια ενός επαγγελματία κοσμετολόγο.\nΔεν είναι απαραίτητο να συμπιέσετε την ακμή από μόνη της, καθώς το τραύμα που προκύπτει μπορεί να μολυνθεί.\nΣτο σπίτι, δεν χρειάζεται να καταφεύγετε σε συχνές πλύσεις, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των προστατευτικών αντιδράσεων του δέρματος.\nΜην χρησιμοποιείτε συνεχώς τρίβει, ειδικά εκείνες που έχουν μια τραχιά υφή. Για να αφαιρέσετε την ακμή είναι καλύτερα να επισημάνετε βάμματα για το αλκοόλ με αντιβιοτικά.\nLevomitsetin - ένα εξαιρετικό και οικονομικό μέσο για αυτό. Πρόκειται για ένα ευρέως φάσματος αντιβιοτικό, που παράγεται με τη μορφή αλοιφής, δισκίων ή βάμματος αλκοόλ.\nΑυτό το αντιβιοτικό είναι πολύ δραστικό και χρησιμεύει στη θεραπεία πολλών σοβαρών ασθενειών - πνευμονίας, τυφοειδούς, μηνιγγίτιδας και πολλών άλλων.\nΕάν η χλωραμφενικόλη για την ακμή χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του προβληματικού δέρματος, πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά, καθώς δεν είναι μόνο τοξικό αλλά και καρκινογόνο. Το Levomitsetin μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες με τη μορφή εξανθήματος στο σώμα.\nΗ λεβοκυστετίνη μπορεί να έχει αντενδείξεις για τη χρήση της. Είναι παραβίαση του ήπατος, ασθένειες του αίματος, μύκητες και άλλες δερματικές παθήσεις.\nΓια τη θεραπεία της ακμής χρησιμοποιήστε το αλκοόλ βάμμα χλωραμφενικόλης. Ωστόσο, μπορείτε να παρασκευάσετε το φάρμακο διαλύοντας συνηθισμένα δισκία σε νερό. Με τη βοήθεια ενός βαμβακερού στυλεού, η σύνθεση είναι διακεκομμένη πάνω στην περιοχή της φλεγμονής, μετά την οποία ξεπλένεται με νερό και αφού η χλωραμφενικόλη οδηγεί σε ξηρό δέρμα, υποβάλλεται σε επεξεργασία με κρέμα ενυδάτωσης.\nΣυζήτηση για την ακμή με χλωραμφενικόλη: συνταγές\nΥπάρχει επίσης ένας λεγόμενος ακραίος ομιλητής με λεβομυκετίνη κατά της ακμής, όπου εκτός από χλωραμφενικόλη σε ποσότητα ενός ή δύο δισκίων περιλαμβάνονται και άλλα συστατικά - διάλυμα σαλικυλικού οξέος, βάμμα καλέντουλα και βορικό οξύ αναμεμειγμένα σε ίσες αναλογίες.\nΥπάρχει μια άλλη συνταγή για το μαγείρεμα "talkers". Για αυτή τη συνταγή, αναμιγνύονται 10 δισκία χλωραμφενικόλης, μετρονιδαζόλης στην ίδια ποσότητα, 40-50 χιλιοστόλιτρα σαλικυλικής αλκοόλης και 10 χιλιοστόλιτρα σαλικυλικού οξέος. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται το πρωί και το βράδυ, χρησιμοποιώντας το διακεκομμένο με βαμβάκι.\nΜπορείτε επίσης να αναμείξετε 3 δισκία χλωραμφενικόλης και ακετυλοσαλικυλικού οξέος προσθέτοντας 50 ml βάμματος καλέντουλας. Αυτή η σύνθεση δεν έχει μόνο αντιμικροβιακή δράση, αλλά αφαιρεί επίσης μαύρες κουκίδες.\nΠολλοί χρησιμοποιούν χλωραμφενικόλη απλώς τους ψεκάζοντάς τους στις φλεγμονώδεις περιοχές. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να αρνούνται τα λιπαρά, αλμυρά και γλυκά τρόφιμα, καθώς και το αλκοόλ.\nLevomitsetin από την ακμή: σχόλια\nΑναστασία, μαθητής, 23 χρονών:\nΠόσοι μπορούν να θυμούνται, έχω συνεχώς δερματικά προβλήματα - ακμή, ακμή, μαύρες κουκίδες. Η μαμά ταξίδεψε σε διάφορους γιατρούς που διενήργησαν την έρευνα και πήραν τεστ. Δεν έγινε διάγνωση και η θεραπεία δεν είχε αποτέλεσμα μέχρι ότου ο φίλος μου, ο οποίος εργάστηκε στην "πρώτη βοήθεια", με βοήθησε να δοκιμάσω χλωραμφενικόλη αλκοόλης με συγκέντρωση 3%. Κάποτε την βοήθησε να λύσει ένα παρόμοιο πρόβλημα. Αγόρασα αυτό το φάρμακο σε ένα φαρμακείο και άρχισα να σκουπίζω το φλεγμένο δέρμα σχεδόν κάθε δύο ώρες, ελπίζοντας για ένα θετικό αποτέλεσμα. Δεν ήρθε πολύς καιρός έπειτα, αφού έσωσε όχι μόνο την ακμή, αλλά και ίχνη μετά από αυτά. Φυσικά, το δέρμα απέχει πολύ από την ιδανική κατάσταση, αλλά σε σύγκριση με αυτό που ήταν, αυτό είναι απλώς ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Μια φούσκα με ένα διάλυμα χλωραμφενικόλης είναι πλέον πάντα στο χέρι. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο δεν προκαλεί αντενδείξεις και δεν επηρεάζει δυσμενώς το δέρμα.\nOlga, διευθυντής, 25 χρόνια:\nΓια άγνωστους λόγους, εμφανίστηκαν εξανθήματα στο δέρμα. Διάβασα στο διαδίκτυο ότι το βάμμα χλωραμφενικόλης στο αλκοόλ είναι εξαιρετικό για την ακμή. Το τρίψιμο του δέρματος 3-4 φορές την ημέρα κατάφερε να επιτύχει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.\nΜαρίνα, 30 ετών, δάσκαλος:\nΓια τα δισκία που συνιστώνται με ακμή χλωραμφενικόλη. Τους έκοψα σε σκόνη και αραιώθηκαν με νερό. Με αυτό το εργαλείο, η ακμή λιπαίνεται, η οποία πολύ σύντομα εξαφανίστηκε και, αν χρησιμοποιηθεί συνεχώς, δεν εμφανίζεται ξανά.\nLevomitsetin - ένα αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικιλίας λοιμώξεων. Πώς βοηθά το φάρμακο στο δέρμα;\nΗ δραστική ουσία είναι χλωραμφενικόλη. Έχει εξαιρετικές απολυμαντικές ιδιότητες και ως εκ τούτου αποτελεί μέρος πολλών δαπανηρών καλλυντικών παρασκευασμάτων για δερματικά προβλήματα. Δεν μπορείτε να πληρώσετε υπερβολικά και να έχετε καλά αποτελέσματα θεραπείας.\nΣτα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε χλωραμφενικόλη με τη μορφή αλοιφής, δισκίων και διαλύματος. Μια λύση αλκοόλ είναι πιο κατάλληλη για τους σκοπούς μας. Είναι ευκολότερο να εφαρμοστεί και το αλκοόλ στη σύνθεσή του έχει ένα επιπλέον αποτέλεσμα ξήρανσης.\nΜπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ταμπλέτες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αλέθουν και να αναμειγνύονται με αλκοόλ σε αναλογία 1 έως 10. Για ένα τυποποιημένο μπουκάλι φαρμακείου απαιτούνται 2-3 δισκία. Η αλοιφή δεν είναι κατάλληλη, καθώς είναι comedogenic, δηλαδή, προκαλεί την εμφάνιση ακμής και μαύρων κηλίδων.\nΒάζετε ένα βαμβάκι με διάλυμα και εφαρμόζετε απαλά στο σπυράκι. Μην τεντώνετε πολύ το δέρμα. Πώς να οδηγήσετε μια λύση σε αυτό με μαλακές κινήσεις patting.\nΔεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το εργαλείο σε ολόκληρο το πρόσωπο. Ακόμα κι αν υπάρχουν πολλά εξανθήματα, εφαρμόστε το σημείο\nΛόγω του γεγονότος ότι το διάλυμα παρασκευάζεται σε αλκοόλη, μετά τη διαδικασία, μπορεί να γίνει αισθητή μια δυσάρεστη σύσφιξη του δέρματος. Προκειμένου να αποκατασταθεί η άνεση και να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση, αμέσως βρέξτε την περιοχή με ελαφριά κρέμα.\nΗ λεβοκυστετίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο και στο σώμα. Πριν την εφαρμογή του στο σώμα, φροντίστε να πλύνετε το δέρμα με νερό με ήπιο τζελ αφρού ή κανονικό υγρό σαπούνι.\nΤο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο εργαλείο ή ως μέρος μιγμάτων. Εάν η δράση της χλωραμφενικόλης δεν σας εντυπωσίασε, προσπαθήστε να προετοιμάσετε έναν φαρμακοποιό. Η αλληλεπίδραση των στοιχείων θα αυξήσει την αποδοτικότητα. Εφαρμόστε το με μια διακεκομμένη μέθοδο χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό μάκτρο 1-2 φορές την ημέρα έως ότου υποχωρήσει η φλεγμονή.\nΜε τη βοήθεια ενός tolkushka ή ενός μαχαιριού, συνθλίψτε τα δισκία και τοποθετήστε τη γύρη στη φιάλη. Κλείστε το σφιχτά και κουνήστε. Χρησιμοποιήστε μέσα σε 2 μήνες. Μην ξεχάσετε να κουνήσετε λίγο πριν την εφαρμογή.\nΤρίψτε και τρίψτε τα λευκά κεφάλια ακμής σχολαστικά. Αυτό θα τους βοηθήσει να στεγνώσουν και να θεραπεύσουν το δέρμα χωρίς καθαρισμό.\nΠολλοί λένε ότι η λύση όχι μόνο ανακουφίζει την ακμή, αλλά εξισορροπεί τον τόνο του προσώπου, βαθμιαία ελαφρύνει την χρωματισμό. Το Levomitsetin έχει πραγματικά αυτή την ιδιότητα, αλλά η χρήση του ενάντια στο postacne δεν συνιστάται.\nΠρώτον, η αφαίρεση της χρωστικής ουσίας - το έργο πολλών μηνών. Η χρήση ενός διαλύματος και παραγόντων με βάση την χλωραμφενικόλη για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ανεπιθύμητη.\nΤο φάρμακο είναι ένα αντιβιοτικό, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή. Μην το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση:\nΒάλτε μερικές σταγόνες της λύσης στο καθαρό δέρμα του καρπού. Διαδώστε, περιμένετε για ξήρανση και αφήστε για λίγες ώρες. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το δέρμα δεν γίνει κόκκινο, μην διστάσετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο.\nΓια να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιήστε χλωραμφενικόλη σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα. Αξίζει επίσης να σκεφτούμε την αλλαγή της περίθαλψης. Συχνά, η τήρηση των στοιχειωδών κανόνων, δηλαδή ο καθαρισμός, η τόνωση και η ενυδάτωση του δέρματος, δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα.\nΕίναι πολύ απλό να ετοιμάσετε ένα παχύρρευστο για την ακμή με χλωραμφενικόλη στο σπίτι. Αυτός ο ομιλητής έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, τον καθαρισμό και την απολύμανση του από τα μικρόβια.\nΓια την παρασκευή αυτών των ομιλητών πρέπει να λάβετε: αλκοόλη 90% 50 g, χλωραμφενικόλη 5 g, βορικό οξύ 50 g, σαλικυλικό οξύ 2% 5 g. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς και χύνεται σε χωριστό γυάλινο δίσκο με κλείσιμο καπάκι. Ανακινήστε το πολτό πριν τη χρήση.\nΜπορείτε να μαγειρέψετε έναν συνομιλητή με χλωραμφενικόλη από την ακμή με άλλο τρόπο. Για αυτό θα χρειαστεί να πάρετε: χλωραμφενικόλη 10 δισκία, βορικό οξύ 10 ml, μετρονιδαζόλη 10 δισκία, σαλικυλική αλκοόλη 40 ml. Τα δισκία πρέπει πρώτα να αλέθονται σε σκόνη.\nΠριν σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα αβορώστρο με λεβομυκετίνη, το δέρμα σας θα πρέπει να καθαρίζεται από βρωμιά, καλλυντικά και σμήγμα.\nΣτη συνέχεια, πάρτε ένα βαμβάκι και βγάλτε το σε μια λύση. Σκουπίστε το δέρμα του δίσκου σε μέρη όπου υπάρχει εξάνθημα. Είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία το βράδυ πριν από τον ύπνο. Ο συνομιλητής από το πρόσωπο δεν πλένεται.\nΗ λεβοκυστετίνη και το αλκοόλ κατά της ακμής έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στο δέρμα και βοηθούν στην καταπολέμηση των εξανθημάτων. Χλωραμφενικόλη αλκοόλη χρησιμοποιείται για την εξωτερική θεραπεία του δέρματος, που ενεργεί στην ακμή ως αντιβιοτικό.\nΗ χλωραμφενικόλη από την ακμή με τη μορφή αλκοόλης είναι ένα αντιμικροβιακό φάρμακο που δρα στη δομή του μικροβίου και εμποδίζει την ανάπτυξή τους και την περαιτέρω αναπαραγωγή τους. Levomitsetin επιζήμια επίδραση στους στρεπτόκοκκους, τους μικροοργανισμούς, τα χλαμύδια, κλπ.\nεγκαύματα, πληγές πίεσης, έλκη.\nΣτο διάλυμα τελικής αλκοόλης χλωραμφενικόλης είναι απαραίτητο να προσθέσετε ένα χάπι Trihopol σε σκόνη (2 τεμ). Ανακινήστε καλά τα πάντα για να διαλύσετε τα δισκία. Για τη θεραπεία του δέρματος, ένα βαμβακερό μάκτρο εμβαπτίζεται στο διάλυμα και υποβάλλεται σε επεξεργασία απευθείας στο σημείο εξανθήματος, αποφεύγοντας την επαφή με υγιές δέρμα.\nΣε περίπτωση φλεγμονής του δέρματος και των αποστημάτων, συνιστάται να αναμιγνύετε μαζί κανέλα καλέντουλας, χλωραμφενικόλη αλκοόλη, σαλικυλικό και βορικό. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε σε αυτά ένα δισκίο χλωραμφενικόλης, το οποίο χτυπάει σε σκόνη. Όλα τα μίγματα. Έτοιμο εξάνθημα.\nΠριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της ακμής με χλωραμφενικόλη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο και να εξαλείψετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να περάσετε λίγο έλεγχο ελέγχου.\nΚρέμα με λεμομυσιτίνη πολύ ξηρό δέρμα και επομένως δεν θα λειτουργήσει για άτομα με ευαίσθητο τύπο δέρματος ή επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις. Αμέσως μετά την εφαρμογή αυτού του εργαλείου, πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα με οποιαδήποτε θρεπτική ή ενυδατική κρέμα. Σε περίπτωση δυσάρεστων αισθήσεων ή ερεθισμού του δέρματος, διακόψτε αμέσως τη θεραπεία και αναζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΘα χρειαστεί λίγος χρόνος για να απαλλαγείτε από την ακμή μία για πάντα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση της διατροφής, των διαδικασιών φροντίδας του δέρματος, του αθλητισμού κλπ.\nΑυτό το ευρέως γνωστό αντιβιοτικό χρησιμοποιείται επί του παρόντος πολύ λιγότερο συχνά, αφού έχει αναγνωριστεί ως ξεπερασμένο στην καταπολέμηση πολλών λοιμώξεων. Ωστόσο, έχοντας την ικανότητα να στεγνώσει το δέρμα, η χλωραμφενικόλη έχει χρησιμοποιηθεί στην κοσμετολογία. Ιδιαίτερα αποτελεσματική χλωραμφενικόλη χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση της ακμής, της ακμής και της ακμής. Στις επιδράσεις του, είναι συγκρίσιμο με το σαλικυλικό οξύ, αλλά η επίδρασή του δεν είναι τόσο έντονη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χλωραμφενικόλη με διάφορους τρόπους.\nΗ πιο διάσημη και αποτελεσματική, ίσως, είναι η συνταγή για την αλοιφή, γνωστή ως "talker". Περιλαμβάνει: χλωραμφενικόλη, σαλικυλικό και βορικό οξύ, αλκοόλη. Είναι πολύ πιθανό να αγοράσετε ένα τέτοιο εργαλείο στα τμήματα συνταγών των φαρμακείων και μπορείτε να προετοιμαστείτε. Αρκεί να αναμειγνύεται:\nΕάν είστε ο ιδιοκτήτης ξηρού δέρματος και φοβάστε να το στεγνώσετε πάρα πολύ, στη συνέχεια, δοκιμάστε να κάνετε μια μάσκα ακμής με τη χρήση δισκίων λεβομυκίνης σε σκόνη. Συστατικά μάσκα χλωραμφενικόλης κατά της ακμής:\n1 κουταλάκι του γλυκού πάστα ψευδαργύρου.\nΗ ακόλουθη συνταγή: προσθέστε σε 3 θρυμματισμένα δισκία χλωραμφενικόλης μερικές κουταλιές της σούπας ξηρό λευκό πηλό και την ίδια ποσότητα καλέντουλας βάμμα. Αντί του βάμματος, μπορείτε να βράσετε το ξεραμένο καλέντουλα ή να χρησιμοποιήσετε το πακέτο φυτό. Αυτή η μάσκα θα καθαρίσει το δέρμα και θα αφαιρέσει την ερυθρότητα από την περιοχή με φλεγμονή.\nΤο τρίτο συνταγή μάσκα με χλωραμφαινικόλη αποτελείται από ένα χλωραμφενικόλης δισκίου, το μέλι και κουτάλι κουτάλι γέλης με χυμό Aloe Vera. Εκτός από το θεραπευτικό αποτέλεσμα, αυτή η μάσκα θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα.\nΕάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, η χλωραμφενικόλη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, ερυθρότητα, ξηρότητα και απολέπιση της επιδερμίδας. Δεν συνιστάται η χρήση αυτού του αντιβιοτικού εξωτερικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη θεραπεία με χλωραμφενικόλη και συνμομυκίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.\nΠλεονεκτήματα της χλωραμφενικόλης ως μέσο για να απαλλαγούμε από την ακμή:\nΑπαλείφει αποτελεσματικά την ακμή με σωστή χρήση και συνδυασμό με άλλα συστατικά.\nΤρόποι χρήσης χλωραμφενικόλης αλκοόλης για την ακμή\nΠαραλλαγές της χρήσης αλκοόλης χλωραμφενικόλης:\nΚουκκίδα με βαμβακερό μάκτρο για τη θεραπεία των κουρελιών και των κουκουλών.\nΧρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό δίσκο διαβρεγμένο με υγρό, σκουπίστε τις πληγείσες περιοχές του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ.\nΠροσθέστε αιθέρια έλαια σε χλωραμφενικόλη αλκοόλη και εφαρμόστε την κηλίδα λοσιόν στην ακμή.\nΠροετοιμάστε ένα ομιλητή με ασπιρίνη και καλέντουλα βάμμα.\nΗ τοπική μέθοδος χρήσης αλκοολικού διαλύματος χλωραμφενικόλης από την ακμή είναι προτιμότερη, λιγότερο ξηρό δέρμα. Η λεβοκυστετίνη σταματά την ανάπτυξη βακτηριδίων για περίπου 6-12 ώρες, μετά την οποία θα πρέπει να εφαρμοστεί ξανά ο παράγοντας.\nΠώς να κάνετε lovomitsetinovoy αλκοόλ λοσιόν:\nΠροσθέστε 2-4 σταγόνες φυσικών αιθερίων ελαίων (τσαγιού, βασιλικού, λεβάντας) σε ένα μπουκάλι φαρμακευτικής αγωγής που αγοράζεται σε φαρμακείο.\nΑναμίξτε σε μια φιάλη των 100 ml τα περιεχόμενα των φιαλών με χλωραμφενικόλη αλκοόλη (25 ml), βάμμα καλέντουλας (40 ml), θρυμματισμένη ασπιρίνη.\nΤο Levomitsetin είναι μέρος του ομιλητή με σαλικυλικό και βορικό οξύ που βασίζεται σε ιατρικό αλκοόλ. Ένα τέτοιο φάρμακο για την ακμή παρασκευάζεται στα φαρμακεία, μετρώντας με ακρίβεια τη μάζα και τον όγκο κάθε συστατικού. Αν στο σπίτι να κάνετε κάποιο λάθος με τη σύνθεση, μπορείτε να στεγνώσετε το δέρμα. Κατά την προετοιμασία του εαυτού σας συνιστάται η αντικατάσταση της αιθανόλης με το κανέλαιο.\nΜε την εξωτερική χρήση χλωραμφενικόλης σπάνια εμφανίζονται παρενέργειες. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις υπό μορφή κόκκινων εξανθήματος, κνησμού, πρήξιμο. Συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή ευαισθησίας: εφαρμόστε μια μικρή προετοιμασία στον καρπό με βαμβάκι. Αν το χρώμα του δέρματος δεν αλλάξει, δεν εμφανίζεται δυσφορία, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε το εργαλείο.\nΔιαλύστε στο χυμό από τα φύλλα του ζωμού αλόης ή του χαμομηλιού για να κάνετε ένα παχύ καλαμάρι.\nΜάσκα καθαρισμού, απολύμανσης και τόνωσης\nΑλέθετε 3 δισκία χλωραμφενικόλης.\nΧλωροαμφενικόλη Ακμή Αλοιφή\nΗ χλωραμφενικόλη είναι μια δραστική ουσία γαλακτώματος συνθεμυκίνης. Μαζί με τη μεθυλουρακίλη, αποτελεί μέρος της αλοιφής Levomekol. Εφαρμόστε αυτά τα φάρμακα, καθώς και αλοιφή για την ακμή λεβομυκετίνη με θεραπευτικό σκοπό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι με μέτρια και σοβαρή σοβαρότητα της ακμής, αυτά τα χρήματα μπορεί να είναι αναποτελεσματικά χωρίς να λαμβάνουν αντιβιοτικά και ρετινοειδή μέσα. Το σχήμα μιας τέτοιας θεραπείας αναπτύσσεται και συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.\nΑλοιφή "Levomitsetin", "Sinemetomycin", "Levomekol" χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από ξαφνικά εμφανίστηκε εκρήξεις στο πρόσωπο και μόνο ακμή. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με αυτό τον τρόπο, αυτό σημαίνει ότι οι αιτίες είναι μέσα στο σώμα και σχετίζονται με ορμονική αστάθεια, σφάλματα στη διατροφή, έλλειψη βιταμινών.\nΗ λεβοκυστετίνη έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης: σκόνη για λύση, οφθαλμικές σταγόνες, αλοιφή (που ονομάζεται συνμομυκίνη), δισκία και διάλυμα αλκοόλης. Για τη θεραπεία της ακμής που χρησιμοποιείται συχνότερα είναι η τελευταία επιλογή σε συγκέντρωση 1%, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιούν δισκία. Η λύση εφαρμόζεται διακεκομμένη μόνο στην ίδια την ακμή για να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση του υγιούς δέρματος. Είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι ή ένα δίσκο.\nΤο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα από τα συστατικά των λεγόμενων "talkers". Το λεγόμενο μείγμα πολλών συστατικών που αναμειγνύονται σε ένα ειδικό μπουκάλι.\nΓια να κάνετε αυτό το "talker" θα χρειαστείτε τα ακόλουθα στοιχεία:\nΌλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται και χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο. Μερικοί χρησιμοποιούν το μείγμα ως λοσιόν προσώπου, εφαρμόζοντας σε ολόκληρο το δέρμα με ένα βαμβάκι. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι χρήσιμη για την επιδερμίδα, δεδομένου ότι το αλκοόλ στεγνώνει σε μεγάλο βαθμό και διαταράσσει το φυσικό λιπιδικό στρώμα.\nΛαμβάνετε 30 ml 25-του σαλικυλικού οξέος, 80 ml αλκοόλης καμφοράς, 10 δισκία Streptocide και 4 δισκία Levomycetin. Αναμίξτε και εφαρμόστε, εφαρμόζοντας στο προσβεβλημένο δέρμα με βαμβάκι.\nΓια να κάνετε αυτό το "talker", θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού πάστα ψευδαργύρου, ένα τυπικό μπουκάλι Levomycetin (25 ml), 30 ml βορικού οξέος σε συγκέντρωση 3% και 30 ml σαλικυλικού οξέος.\nΩς συνιστώσα μάσκας\nΗ μάσκα γίνεται με αυτό τον τρόπο: το προϊόν που παρασκευάζεται σύμφωνα με τις παραπάνω συνταγές εφαρμόζεται κηλίδα στην ακμή και αφήνεται για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.\nΕφαρμόστε το προϊόν κατά την κατάκλιση, όχι το πρωί. Τη νύχτα ενεργοποιείται η έκκριση της δερματικής έκκρισης, έτσι ώστε το δέρμα να μην υπερχειλίσει πάρα πολύ.\nΧρησιμοποιήστε το προϊόν, αφού καθαρίσετε το πρόσωπο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα, υγρό ή γαλάκτωμα πάνω στο δέρμα.\nΑποθηκεύστε το "πολτό" στο ψυγείο σε γυάλινο δοχείο με το καπάκι κλεισμένο καλά. Έτσι η δράση των εξαρτημάτων θα είναι πιο αποτελεσματική. Αμέσως πριν τη χρήση, ανακινείτε πάντα το περιεχόμενο της φιάλης.\nΔεδομένου ότι η λεβοκυστεΐνη είναι διάλυμα αλκοόλης, πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο σε ερεθισμένο δέρμα, καθώς και σε περίπτωση που έχει γρατζουνιές και πληγές. Επιπλέον, το φάρμακο αντενδείκνυται στην ψωρίαση και το έκζεμα, παρουσία διαφόρων μυκητιακών παθήσεων. Δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Δεν συνιστάται η χρήση του φαρμάκου για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και άτομα που πάσχουν από ασθένειες του αίματος, του ήπατος και των νεφρών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή μικρού εξανθήματος και πρήξιμο του δέρματος, οπότε πριν από την έναρξη της θεραπείας συνιστάται η δοκιμή του προϊόντος σε μια μικρή περιοχή δέρματος και η εκτίμηση της κατάστασης μετά από λίγες ώρες.\nΗ λεβοκυστετίνη είναι ένα αποτελεσματικό και φθηνό φάρμακο για την ακμή. Ωστόσο, με τη χρήση του, αξίζει να θυμόμαστε τις διαθέσιμες αντενδείξεις και να ακολουθούμε όλους τους κανόνες εφαρμογής, ώστε να μην βλάψουμε το υγιές δέρμα. Για τον ίδιο σκοπό, προτού αρχίσετε τη θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν ο γιατρός σας απαγορεύσει να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, αναφέροντας, για παράδειγμα, στη δυσανεξία σας στα συστατικά του ή στον τύπο ξηρού δέρματος, θυμηθείτε ότι σήμερα υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για την εξάλειψη της ακμής.


2 Στατική και Σεισµική Ανάλυση 4 ΟΛΟΣΩΜΕΣ ΠΛΑΚΕΣ 4.1 Γενικά Οι πλάκες είναι επίπεδοι επιφανειακοί φορείς, οι οποίοι δέχονται φορτία κάθετα στο επίπεδό τους. Για τα είδη των πλακών βλέπε Α τόµος, Για τις κατασκευαστικές διατάξεις των πλακών βλέπε Γ τόµος, κεφάλαιο 6. αµφιέρειστη πρόβολος τετραέρειστη τριέρειστη διέρειστη Μπορεί να είναι τόσο ισοστατικοί φορείς (π.χ. αµφιαρθρωτές, πρόβολοι) όσο και πολλές φορές υπερστατικοί (π.χ. τετραέρειστες). Οι υπερστατικοί ανακατανέµουν τις εντάσεις και παρέχουν υψηλή ασφάλεια τόσο σε κάµψη όσο και σε διάτµηση. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 73\n3 Τόµος B 74 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n4 Στατική και Σεισµική Ανάλυση 4.2 Επιφανειακά Πεπερασµένα Στοιχεία Παραδοχές Η και το παράρτηµα Α αναφέρονται στη µαθηµατικά ορθή λύση των επιλύσεων των πλακών, η οποία έχει µεν αξεπέραστη επιστηµονική αίγλη, εµφανίζει δε δύο βασικούς περιορισµούς. Ο πρώτος περιορισµός οφείλεται στην ανοµοιογένεια του οπλισµένου σκυροδέµατος, το οποίο αποτελείται από δύο υλικά, το σκυρόδεµα και το χάλυβα. Το σκυρόδεµα, λόγω χαµηλής εφελκυστικής αντοχής, εξαναγκάζεται να λειτουργεί σε ρηγµατωµένη κατάσταση, ενώ ο χάλυβας σε πλαστική κατάσταση. Ο δεύτερος περιορισµός πηγάζει από τη χειρωνακτική ανθρώπινη ατέλεια. Όσο καλή κατάρτιση και αν έχει ο τεχνίτης, είναι πολύ δύσκολο να οπλίσει µε τον ορθό τρόπο τις ευαίσθητες περιοχές συναρµογής των πλακών µε τις δοκούς και τις κολόνες. Σε αυτό το κεφάλαιο, υιοθετούµε δύο βασικές παραδοχές για την προσοµοίωση των πλακών, µε τις οποίες παραδοχές οι επιλύσεις των πλακών καθίστανται ανεξάρτητες του υπόλοιπου σκελετού. Συγκεκριµένα, 1) Οι στηρίξεις των πλακών επί των δοκών θεωρούνται ανυποχώρητες. 2) Οι στηρίξεις επί των δοκών και των κολονών θεωρούνται αρθρωτές. Οι επιλύσεις µε το χέρι πραγµατοποιούνται µε τις υπολογιστικές προσεγγίσεις δύο σπουδαίων µηχανικών, του Marcus και του Czerny. Η µέθοδος των επιφανειακών πεπερασµένων στοιχείων 1 εφαρµόζεται µόνο µε λογισµικό. Παρέχεται η δυνατότητα στον αναγνώστη να αξιοποιήσει το λογισµικό που ήδη διαθέτει ή το εκπαιδευτικό λογισµικό, προκειµένου να τρέξει όλα τα παραδείγµατα και κυρίως να δηµιουργήσει διάφορες και ποικίλες παραλλαγές, να εµπεδώσει τη συµπεριφορά των πλακών και να γίνει κύριος της τάξης µεγέθους των στατικών µεγεθών. Με τον Advanced Solver του εκπαιδευτικού λογισµικού, τόσο οι επιµέρους όσο και οι δυσµενείς φορτίσεις δηµιουργούνται αυτόµατα, οπότε στο Interface ζητούνται µόνο τα αποτελέσµατα. Στο Solver αυτόν, το module της προσοµοίωσης µε τα επιφανειακά πεπερασµένα στοιχεία αποκαλείται Czerny mode, διότι δίνει αποτελέσµατα ίδια µε τη θεωρία της ελαστικότητας όπως την ανέπτυξε και πινακοποίησε ο Czerny. Για να γίνει κατανοητή η µέθοδος, τρέχουµε τρία παραδείγµατα µε το συνοδευτικό λογισµικό: 1 Ο σπουδαίος Έλληνας Πολιτικός Μηχανικός Γιάννης Αργύρης ( ) επινόησε, σε ηλικία 31 ετών, τη µέθοδο των Πεπερασµένων Στοιχείων για τις ανάγκες της µελέτης των οπισθοκλινών πτερύγων των πρώτων βρετανικών αεριωθούµενων µαχητικών. Σύµφωνα µε τον καθηγητή φον Κάρµαν, η µέθοδος των πεπερασµένων στοιχείων, ήταν µια από τις σηµαντικότερες ανακαλύψεις όλων των εποχών στον τοµέα της Μηχανικής και έφερε επανάσταση στον τρόπο σκέψης. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 75\n5 Τόµος B 1 ο παράδειγµα (µελέτη <Β_411-1>) Πρόκειται για ένα απλό µονώροφο παράδειγµα µε 9 υποστυλώµατα, 12 δοκούς και 4 πλάκες, όπως φαίνεται στην εικόνα. Οι τέσσερις πλάκες είναι όµοιες µε διαστάσεις 4.0 m x 6.0 m, πάχος 150 mm, φορτίο επικάλυψης g e =1.0 kn/m 2 και ωφέλιµο φορτίο q=5.0 kn/m 2. Σκυρόδεµα: C30/ Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n6 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Στη συνέχεια, περιγράφεται η χρήση του λογισµικού παράλληλα µε τα αποτελέσµατα των στατικών επιλύσεων του προγράµµατος, τα οποία και σχολιάζονται. Αξίζει να σηµειώσουµε ότι τα αποτελέσµατα αυτά θα ήταν αδύνατον να προκύψουν χωρίς τη χρήση του λογισµικού. Οι στατικές επιλύσεις των παραδειγµάτων που ακολουθούν µπορούν να πραγµατοποιηθούν και µε τη χρήση πινάκων όπως περιγράφεται σε επόµενες παραγράφους, για τον υπολογισµό βέβαια µόνο των ακραίων µεγεθών και όχι των µεγεθών σε όλη την επιφάνεια των πλακών. Καλούµε τον Advanced Solver από το κεντρικό menu και εµφανίζεται ο ακόλουθος διάλογος. Στο λογισµικό επιλέγουµε: Overall element size = 0.10 m και Perimeter min. Value = 0.05 m 2 Επίσης επιλέγουµε: Czerny Mode = ON Adverse Loadings For Slabs = ΟΝ Τέλος πιέζουµε Solve Ο διάλογος που ανοίγει µόλις καλέσουµε τον Advanced Solver Την επίλυση ακολουθεί το 3D προσοµοίωµα των 4 πλακών µε τον πραγµατικό σκελετό. Πατώντας το κόκκινο στρογγυλό πλήκτρο Elements labels, εµφανίζονται όλα τα στοιχεία της κατασκευής, ενώ µε το πλήκτρο Quick Bar και στη συνέχεια Mesh αφαιρούµε τον κάναβο. 2 Επιλέγουµε τόσο µικρές διαστάσεις πεπερασµένων στοιχείων, διότι πρόκειται για µικρό παράδειγµα και επιζητούµε µεγάλη ακρίβεια. Σηµειώνεται ότι ο συντελεστής poisson by default ισούται µε ν=0.0. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 77\n7 Τόµος B Καταργείται ο σκελετός µε την απ-επιλογή structure, πιέζεται το single και µε το αριστερό πλήκτρο του mouse επιλέγεται η πρώτη πλάκα. Η προσοµοίωση των πλακών θεωρεί αρθρωτές γραµµικές στηρίξεις, οι οποίες συµβολίζονται µε τριγωνικά πρίσµατα και εκτείνονται κατά µήκος του µέσου των δοκών στις οποίες στηρίζονται οι πλάκες. 78 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n8 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Με το Show Selected εµφανίζεται η πλάκα µε το πλέγµα (mesh) των επιφανειακών πεπερασµένων στοιχείων, το οποίο έχει µεγαλύτερη πυκνότητα στην περιοχή των στηρίξεων και µικρότερη στο εσωτερικό της πλάκας. Ανάλογα είναι τα πλέγµατα και των υπόλοιπων πλακών. H διακριτοποίηση (meshing) των πλακών τυχαίας γεωµετρίας, σε τριγωνικά πεπερασµένα στοιχεία µεταβλητού µεγέθους, βασίζεται στη µέθοδο Advancing Front( 1,2 ) 3. Ο αλγόριθµοι προσφέ- 3  George JA (1971), Computer implementation of the finite element method, PhD thesis, Dept. of Computer Science, Stanford University.  Lo SH (1985), A new mesh generation scheme for arbitrary planar domains, International Journal for Numerical Methods in Engineering, Vol. 21,  Lo SH. (1992) Generation of high quality gradation finite element mesh, Engineering Fracture Mechanics, Vol. 41(2),  Lee CK. (1999) Automatic adaptive mesh generation using metric advancing front approach, Engineering Computations Vol. 16(2),  Reissner E. (1945), The effect of transverse shear deformation on the bending of elastic plates, J. of Applied Mechanics, Vol. 12, pp  Mindlin R.D. (1951), Influence of rotatory inertia and shear on flexural motions of isotropic, elastic plates, J. of Applied Mechanics, Vol. 18, pp  Cook R.D. (1972), Two hybrid elements for analysis of thick, thin and sandwich plates,int. J. for Numerical Methods in Engineering, Vol. 5, pp  Kanok Nukulchai (1979), A Simple And Efficient Finite Element For General Shell Analysis. International journal for numerical methods in engineering. Vol. 14, p ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 79\n9 Τόµος B ρουν τη δυνατότητα αυτόµατης αυξοµείωσης του µεγέθους των στοιχείων, ώστε η διακριτοποίηση να προσαρµόζεται (adaptive 3,4 ) κατάλληλα στις διάφορες περιοχές των πλακών. Το κριτήριο της προσαρµογής είναι η µεταβολή των τάσεων, λόγω γεωµετρίας, φορτίων ή συνθηκών στήριξης. Με τον τρόπο αυτό προσοµειώνεται µε σηµαντική ακρίβεια η πραγµατική εντατική κατάσταση σε κάθε σηµείο της πλάκας. Κρίσιµο προτέρηµα της διαδικασίας αυτής αποτελεί η ε- ξασφάλιση τόσο υψηλής ταχύτητας παραγωγής των κατάλληλων πεπερασµένων στοιχείων, µέσω της παράλληλης εκτέλεσης των αλγορίθµων στους διαθέσιµους επεξεργαστές, όσο και η υψηλή ποιότητα των στοιχείων αυτών (ισόπλευρα τρίγωνα), µέσω κατάλληλων κριτηρίων πύκνωσης και αλγορίθµων βελτιστοποίησης (optimization). ΟAdvanced Solver χρησιµοποιεί τριγωνικό πεπερασµένο στοιχείο τύπου κελύφους µε 6 βαθµούς ελευθερίας σε κάθε κόµβο. Η προσοµοίωση της καµπτικής συµπεριφοράς του στοιχείου στηρίζεται στη θεωρία των Reissner Mindilin 5,6,στην οποία λαµβάνονται υπόψη οι διατµητικές παραµορφώσεις και είναι υβριδικού τύπου 7. Η προσοµοίωση της επίπεδης εντατικής κατάστασης του πεπερασµένου στοιχείου στηρίζεται στην παραδοχή σταθερών τάσεων στο σώµα του. Τέλος, η προσοµοίωση της στρεπτικής ακαµψίας γίνεται µε τη θεώρηση των Kanok-Nukulchai 8. Αξίζει να σηµειωθεί ότι η µοντελοποίηση του Advanced Solver δεν εξαρτάται από τη στρεπτική ακαµψία του πεπερασµένου στοιχείου. 80 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n10 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Η επιλογή Show All επανεµφανίζει όλο το προσοµοίωµα, ενώ η επιλογή Contours προσφέρει µε χρωµατική διαβάθµιση τις ισοϋψείς των παραµορφώσεων. Κάθε χρώµα (στη 3D χρωµατική κλίµακα) αντιστοιχεί σε ένα εύρος παραµορφώσεων (mm). Για πολλά χρόνια, η µέθοδος της χρωµατικής απεικόνισης των ισοϋψών των παραµορφώσεων αποτελούσε έναν 2D τρόπο παρουσίασης 3D πληροφοριών. Σήµερα, µε τις 3D δυνατότητες που διαθέτουµε, προτιµούµε την άµεση 3D ή 4D απεικόνιση, ιδιαίτερα όταν έχουµε και στερεοσκοπική επισκόπηση. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 81\n11 Τόµος B Η παραµόρφωση ολόκληρου του φορέα σε 3D προκύπτει µε την ακόλουθη αλληλουχία: Details στα FEM results, Diagrams at Dx=Dy=0.1m, OK, κατόπιν Selection, Displacements Z & Diagrams. Για να έχουµε καλύτερη επισκόπηση ανάβουµε και το Light 2 Αν στην προηγούµενη οθόνη επιλέξουµε Menu, έπειτα Full Screen Mode και ακολούθως 4D, απολαµβάνουµε στερεοσκοπική απεικόνιση µε τα µπλε-κόκκινα γυαλιά. Οι παραµορφώσεις είναι η αιτία των εντάσεων και βοηθούν το µηχανικό να αντιλαµβάνεται καλύτερα τη συµπεριφορά των φορέων (ανθρώπινη αίσθηση µηχανικού). Όταν τα κοίλα είναι στραµµένα προς τα άνω, οι ροπές κάµψης είναι θετικές, θεωρώντας ως ίνες αναφοράς τις ίνες της κάτω επιφάνειας των πλακών. 82 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n12 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Εντατικά Μεγέθη και Βέλη Κάµψης 1 ο παράδειγµα (µελέτη <Β_411-1>) Με Diagrams από-επιλέγονται οι παραµορφώσεις (εφόσον είναι ήδη επιλεγµένες). Με Shears και Show Values στα Slabs Results παράγονται σε 3D οι Vx και Vy στις µεσαίες τοµές των πλακών. Οι τέµνουσες δυνάµεις ισούνται µε: ιεύθυνση x: V xr =18.8, V x,erm =-33.3 [kn], ιεύθυνση y: V yr =15.1, V y,erm =-29.0 [kn] Με M, View, Options και Front, OK και στη συνέχεια Quad απεικονίζεται η όψη των 3D τεµνουσών δυνάµεων που αντιστοιχούν στις [Vx]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη των 3D τεµνουσών δυνάµεων που αντιστοιχούν στις [Vy]. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 83\n13 Τόµος B Με Moments παράγονται σε 3D οι Mx και My στις µεσαίες τοµές των πλακών. Οι ροπές κάµψης ισούνται µε: ιεύθυνση x: M x =10.8, M x,erm =-22.0 [knm] 1 ιεύθυνση y: M y =4.1, M y,erm =-16.2 [knm] Με View, Options, Front και στη συνέχεια Quad απεικονίζεται η όψη των 3D ροπών κάµψης που αντιστοιχούν στις [Mx]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη των 3D ροπών κάµψης που αντιστοιχούν στις [My]. 1 Οι µικρό-διαφορές στις τιµές των ροπών σε κάθε στήριξη, αριστερά και δεξιά, οφείλονται στη διαφορετική πύκνωση των πεπερασµένων στοιχείων εκατέρωθεν της στήριξης. 84 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n14 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Με Displacements παράγονται σε 3D τα διαγράµµατα των βελών στις µεσαίες τοµές των πλακών. Το µέγιστο βέλος των πλακών προκύπτει ίσο µε y=1.53 mm. Η όψη των 3D βελών κάµψης που αντιστοιχούν στη διεύθυνση x. Η πλάγια όψη των 3D βελών κάµψης που αντιστοιχούν στη διεύθυνση y. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 85\n15 Τόµος B Στην ενότητα Slab Results: Με 2 η φορά στα Displacements σβήνουν τα βέλη. Στην ενότητα FEM Results: Με Details ορίζουµε κατανοµή ανά 0.1 m, µε Selection, Bending, V11 και µε Diagrams παράγεται η κατανοµή των Vx σε 3D. Με M, View, Options και Front, OK και Quad απεικονίζεται η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx]. 86 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n16 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Με Selection, Bending, V22 και µε View, Quad παράγεται η κατανοµή των Vy σε 3D. Με View, Options, Front και στη συνέχεια Quad απεικονίζεται η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy]. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 87\n17 Τόµος B Με Selection, Bending, M11 και µε Diagrams παράγεται η κατανοµή των Mx σε 3D. Με View, Options, Front και στη συνέχεια Quad απεικονίζεται η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx]. 88 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n18 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Με Selection, Bending, M22 και µε Diagrams παράγεται η κατανοµή των My σε 3D. Με View, Options, Front και στη συνέχεια Quad προκύπτει η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My]. Με View, Options, Rear απεικονίζεται η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My]. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 89\n19 Τόµος B 2 ο παράδειγµα (µελέτη <Β_411-2>) Πρόκειται για µια παραλλαγή του 1 ου παραδείγµατος, από το οποίο αφαιρούνται οι 2 ενδιάµεσες δοκοί. Οι δύο πλάκες έχουν λόγο πλευρών ε=l y /L x =12.00/4.00=3.0> 2.0, οπότε θεωρούνται αµφιέρειστες και επιλύονται ως δύο συνεχείς αµφιέρειστες πλάκες. Σε κάθε περίπτωση όµως, έχουν τέσσερις στηρίξεις η κάθε µία πλάκα και εποµένως στην πάνω και στην κάτω στήριξη λειτουργούν ως τετραέρειστες. Αυτή η συµπεριφορά θα εξεταστεί στη συνέχεια. 90 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n20 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Για λωρίδα πλάτους 1.00 m προκύπτουν: Ίδιο βάρος: g o =0.15m 1.00m kn/m 3 = 3.75 kn/m, Επικάλυψη:g e =1.00 kn/m (δίνεται), Ολικό µόνιµο φορτίο: g=4.75 kn/m, Ωφέλιµο φορτίο: q=5.00 kn/m (δίνεται). Εποµένως, το συνολικό φορτίο ισούται µε p=γ g g+γ q q= =13.9 kn/m. Η ροπή στήριξης υπολογίζεται µε τη βοήθεια του πίνακα b3, γραµµή 1. M 1 =-p L 2 /8= /8=-27.8 knm, V 01 =p L/2+M 1 /L= /2-27.8/4.0= 20.8 kn V 10 = p L/2- M 1 /L= /2+27.8/4.0=34.8 kn maxm 01 =V 01 2 /(2 p)= /(2 13.9)=15.6 knm Σύµφωνα µε την 4.5.2, από εξίσωση (3) C 1 =( / /6)m 2 =18.4 kn m 2 Εξίσωση (4) (13.9/6)z 3 -(20.8/2)z = z z =0 z max =1.68 m (2) y(z)=1/9.225 [(13.9/24) (20.8/6) ,68)] y(1.68)=2.07 mm ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 91\n21 Τόµος B Όπως και στο 1 ο παράδειγµα, για τη στατική προσοµοίωση των πλακών, επιλέγουµε: Overall element size = 0.10 m, Perimeter min. Value = 0.05 m, Czerny Mode = ON, Adverse Loadings For Slabs = ΟΝ. Μετά την επίλυση, σε Full Screen, εµφανίζεται το παραπάνω 3D προσοµοίωµα των 2 πλακών µε τον πραγµατικό σκελετό. Η παραµόρφωση των πλακών σε 3D. Στο µεγαλύτερο τµήµα κατά y, η καµπυλότητα είναι µόνο προς την κατεύθυνση x. 92 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n22 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι τέµνουσες δυνάµεις από τα Slab Results Παρατηρούµε ότι στη µεσαία διατοµή, οι τέµνουσες V x 20.6 και 34.7 kn, συµπίπτουν µε τις τιµές των αµφιέρειστων πλακών που υπολογίστηκαν προηγουµένως. Επίσης, οι [V y ] εκτείνονται σε µία περιοχή κοντά στις στηρίξεις µε µέγιστη τιµή 15.0 kn. Γενικά, οι τιµές των τεµνουσών δυνάµεων και των ροπών κάµψης από την περιοχή των Slab Results προκύπτουν από την ολοκλήρωση των εντατικών µεγεθών σε πλάτος διανοµής 1.0 m. Η µέγιστη τιµή κάθε εντατικού µεγέθους αντιστοιχεί σε ένα µόνο σηµείο και µπορούµε να τη λάβουµε από την περιοχή των FEM Results. Περισσότερες διευκρινίσεις υπάρχουν στην Στη συγκεκριµένη περίπτωση, η µέγιστη σηµειακή τέµνουσα από τα FEM Results ισούται µε V x =15.3 kn σε σχέση µε τη µέση τιµή, του µήκους στήριξης 1.0 m εκατέρωθεν του κρίσιµου ση- µείου, που δίνει V x =15.0 kn. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 93\n23 Τόµος B Η κατανοµή των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] (V11 από τα FEM Results, detailed ανά 0.10 m) σε 3D. Στο µεγαλύτερο µέρος ταυτίζεται µε την αντίστοιχη κατανοµή των αµφιέρειστων πλακών. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). 94 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n24 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι τέµνουσες δυνάµεις [Vy] (V22 από τα FEM Results, detailed ανά 0.1 m) εκτείνονται µόνο στις περιοχές των ακραίων στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 95\n25 Τόµος B Οι ροπές κάµψης από τα Slabs Results Παρατηρούµε ότι στη µεσαία διατοµή, οι ροπές M x 15.5 και knm, συµπίπτουν µε τις τιµές των αµφιέρειστων πλακών που υπολογίστηκαν προηγουµένως. Ροπές M y = 3.6 knm υπάρχουν, αλλά είναι πρακτικά αµελητέες. 96 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n26 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Η κατανοµή των ροπών κάµψης [Mx] (M11 από τα FEM Results, detailed ανά 0.10 m) σε 3D. Στο µεγαλύτερο µέρος, προσεγγίζει την αντίστοιχη κατανοµή των αµφιέρειστων πλακών. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 97\n27 Τόµος B Οι ροπές κάµψης [My] (M22 από τα FEM Results, detailed ανά 0.1 m) είναι µικρές και εκτείνονται µόνο στις περιοχές των ακραίων στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). 98 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n28 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Τα βέλη κάµψης από τα Slab Results Παρατηρούµε ότι στη µεσαία διατοµή, το βέλος κάµψης προκύπτει 2.10 mm, όσο και το βέλος κάµψης των αµφιέρειστων πλακών που υπολογίστηκαν προηγουµένως. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 99\n29 Τόµος B 3 ο παράδειγµα (µελέτη <Β_411-3>) Πρόκειται για παραλλαγή του 1 ου παραδείγµατος, από το οποίο αφαιρούνται οι δοκοί b1 και b2 και προστίθεται πρόβολος στην πλευρά των δοκών b5 και b6. Όλες οι πλάκες έχουν πάχος 190 mm προκειµένου να ικανοποιούνται οι απαιτήσεις λυγηρότητας (βλέπε Γ τόµος, κεφάλαιο 6). Οι πλάκες s1, s2 είναι τριέρειστες, ενώ η s5 είναι πρόβολος. Ο πρόβολος s5 καταπονείται επιπλέον από συγκεντρωµένο γραµµικά κατανεµηµένο µόνιµο φορτίο G=1.0 kn/m κατά µήκος των τριών ελεύθερων παρυφών, ενώ πακτώνεται στη µικρή πλευρά των τετραέρειστων s3 και s4. Όπως και στο 1 ο παράδειγµα, για τη στατική επίλυση των πλακών, επιλέγουµε: Overall element size = 0.10 m, Perimeter min. Value = 0.05 m, Czerny Mode = ON, Adverse Loadings For Slabs = ΟΝ. 100 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n30 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Μετά την επίλυση, σε Full Screen, εµφανίζεται το παραπάνω 3D προσοµοίωµα των 2 πλακών µε τον πραγµατικό σκελετό. Η παραµόρφωση των πλακών σε 3D. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 101\n31 Τόµος B Επειδή µας ενδιαφέρουν στατικά δύο περιοχές, σχεδόν ανεξάρτητες η µία από την άλλη, εστιάζουµε ξεχωριστά πρώτα στη µια µε τις δύο τριέρειστες και µετά στη δεύτερη µε τον πρόβολο και τις δύο τετραέρειστες. Επιλέγουµε από την ενότητα selection, µε Single τις πλάκες s1, s2. Περιοχή τριέρειστων πλακών Οι τέµνουσες δυνάµεις από τα Slab Results Παρατηρούµε ότι οι µεγαλύτερες τέµνουσες V x, από 23.1 έως 38.8 kn, αναπτύσσονται στην ε- λεύθερη παρυφή. Οι V x στη µεσαία διατοµή προκύπτουν ελάχιστα µικρότερες, από 21.1 έως 36.4 kn, ενώ οι τέµνουσες V y κυµαίνονται από 0.0 έως 31.3 kn. Οι προηγούµενες τιµές αναφέρονται στην περιοχή των Slab Results και υπολογίζονται µε την ολοκλήρωση των εντατικών µεγεθών σε πλάτος διανοµής 1.0 m. Οι αντίστοιχες τιµές των FEM (Finite Element Method) Results εκτείνονται από 27.7 έως 40.8 kn για τις τέµνουσες V x στις ε- λεύθερες παρυφές, από 21.1 έως 36.6 kn για τις V x στη µεσαία διατοµή και από 0.0 έως 31.9 kn για τις V y. Οι διαφορές αυτές είναι υπολογίσιµες µόνο στην περιοχή των ελεύθερων παρυφών στην οποία παρατηρείται ένα τσάκισµα σύµφωνα µε την ακόλουθη 3D κατανοµή των τεµνουσών (αισθητό ιδιαίτερα στην πλάγια όψη του 3D). 102 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n32 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Η κατανοµή των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] (V11 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.10 m) σε 3D. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 103\n33 Τόµος B Οι τέµνουσες δυνάµεις [Vy] (V22 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.1 m) εκτείνονται µόνο στις περιοχές των µεσαίων στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). 104 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n34 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι ροπές κάµψης από τα Slab Results. Παρατηρούµε ότι οι µεγαλύτερες ροπές M x ], οι οποίες ισούνται µε 16.9 knm στο άνοιγµα και µε -30 knm στη στήριξη, αναπτύσσονται στην ελεύθερη παρυφή. Οι M x στη µεσαία διατοµή προκύπτουν µικρότερες (13.8 knm στο άνοιγµα και -26 knm στη στήριξη), ενώ οι Μ y εµφανίζουν τιµές από 0.0 έως kn. Οι προηγούµενες τιµές αναφέρονται στην περιοχή των Slab Results που υπολογίζονται µε την ολοκλήρωση των εντατικών µεγεθών σε πλάτος διανοµής 1.0 m. Οι αντίστοιχες τιµές των FEM Results των M x ισούνται µε 17.0 στο άνοιγµα και knm στη στήριξη για τις ελεύθερες παρυφές, ενώ για τη µεσαία διατοµή µε 13.9 στo άνοιγµα και knm στη στήριξη. Οι τιµές των M y ποικίλλουν στη µεσαία διατοµή από 0.0 έως knm. Πρόκειται για αµελητέες διαφορές. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 105\n35 Τόµος B Η κατανοµή των ροπών κάµψης [Mx] M11 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.10 m) σε 3D. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). 106 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n36 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι ροπές κάµψης [My] (M22 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.1 m) εκτείνονται µόνο στις περιοχές των άνω στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 107\n37 Τόµος B Τα βέλη κάµψης από τα Slabs Results. Το µέγιστο βέλος κάµψης ισούται µε mm και αναπτύσσεται στις ελεύθερες παρυφές. Το µέγιστο βέλος στις µεσαίες διατοµές ισούται µε mm. Περιοχή προβόλου Οι τέµνουσες δυνάµεις από τα Slab Results. Οι τέµνουσες V x στις µεσαίες διατοµές των δύο τετραέρειστων πλακών κυµαίνονται από 18.6 έως 33.6 kn. Για τις ίδιες πλάκες στο 1 ο παράδειγµα είχαµε σχεδόν ίδιες τιµές από 18.8 έως Αυτό σηµαίνει ότι η ύπαρξη των γειτονικών τριέρειστων πλακών και του προβόλου δεν επηρεάζει τη µεσαία περιοχή των πλακών s3,s4 κατά x. Το ίδιο ισχύει και για τις τέµνουσες στις στηρίξεις προς τις τριέρειστες των οποίων η τιµή 31.4 kn ελάχιστα διαφέρει από τις αντίστοιχες του 1 ου παραδείγµατος. Οι περιοχές του προβόλου, οι κοντινές στα άκρα των τριών εγκάρσιων γραµµικών στηρίξεων των δύο τετραέρειστων πλακών, συγκεντρώνουν φορτία από τις άµεσα γειτονικές αυτές πλάκες. Κατά συνέπεια, σε αυτές αναπτύσσονται υψηλές τέµνουσες. Η συγκεκριµένη επιρροή γίνεται ιδιαίτερα αισθητή µε τις ακόλουθες εικόνες, στις οποίες οι κατανοµές των τεµνουσών δυνάµεων και των ροπών κάµψης είναι λεπτοµερείς. 108 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n38 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Η κατανοµή των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] (V11 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.10 m) σε 3D. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vx] ([V11] στα FEM Results). Οι τέµνουσες δυνάµεις, οι οποίες αναπτύσσονται στην περιοχή τετραερείστων-προβόλου, είναι εξαιρετικά έντονες. Αυτό οφείλεται στο αρνητικό φορτίο (αντιφορτίο), το οποίο εµφανίζεται αµέσως πίσω από τον πρόβολο, προκειµένου να αντισταθµίσει την ισχυρή του ροπή My. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 109\n39 Τόµος B Οι τέµνουσες δυνάµεις [Vy] (V22 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.1 m εκτείνονται µόνο στις περιοχές των µεσαίων στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των τεµνουσών δυνάµεων [Vy] ([V22] στα FEM Results). Στα σηµεία πλάκας (εν προκειµένω του προβόλου), στα οποία υπάρχει ακλόνητη εγκάρσια στήριξη, δηµιουργούνται έντονες κυρίως τέµνουσες (εδώ και kn) και δευτερευόντως ροπές. Οι συγκεκριµένες περιοχές αναγκάζονται να φέρουν και µεγάλο µέρος του φορτίου των γειτονικών πλακών, κυρίως κοντά στις στηρίξεις. Αυτός είναι ο λόγος της δηµιουργίας των υψηλών τεµνουσών εκατέρωθεν της στήριξης. Βέβαια, αν θέλουµε να λάβουµε υπόψη στη διαστασιολόγηση τις τέµνουσες αυτές, θεωρούµε πιο λογικό να χρησιµοποιήσουµε τη µέση τιµή σε ένα πλάτος π.χ. 1.0 m, που στη συγκεκριµένη περίπτωση ισούται µε 47.0 kn (Slab Results). 110 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n40 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι ροπές κάµψης από τα Slab Results. Οι δύο τετραέρειστες πλάκες εµφανίζουν σχετικά µικρές ροπές κάµψης στο άνοιγµα (M x =8.9 knm και M y =4.9 knm), σε σχέση µε τις αντίστοιχες του 1 ου παραδείγµατος (10.8 και 4.1 knm). Στην κοινή στήριξη η ροπή κάµψης ισούται µε M x,erm =-20.0 knm (αντίστοιχη τιµή στο 1 ο παράδειγµα: knm), ενώ στα όρια µε τις τριέρειστες M y,erm =-17.4 knm (αντίστοιχη τιµή στο 1 ο παράδειγµα: knm). ιαπιστώνουµε, λοιπόν, ότι η εντατική κατάσταση στο µεγαλύτερο µέρος των δύο τετραέρειστων πλακών είναι παρόµοια µε αυτή του 1 ου παραδείγµατος. Στη περιοχή της συνέχειας µε τον πρόβολο, οι ροπές στήριξης ισούνται µε knm. Πρόκειται για τη σχεδόν ισοστατική ροπή του προβόλου αυτού. Οι µεγαλύτερες ροπές του προβόλου knm είναι οι τοπικές ροπές αιχµής, όπως απεικονίζονται στην ακόλουθη αναλυτική κατανοµή των M y. Αυτές οφείλονται στις ακλόνητες εγκάρσιες στηρίξεις. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 111\n41 Τόµος B Η κατανοµή των ροπών κάµψης [Mx] (M11 από τα FEM Results, λεπτοµέρειες ανά 0.10 m) σε 3D. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [Mx] ([M11] στα FEM Results). Η οξεία οπή µε τις θετικές ροπές αιχµής, στη στήριξη, πίσω ακριβώς από τον πρόβολο, οφείλεται στο αρνητικό φορτίο που δηµιουργεί η ροπή του προβόλου στην περιοχή των πλακών πίσω ακριβώς από τον πρόβολο. Παρατηρούµε ότι η επιρροή του ισχυρού προβόλου, τόσο στις αρνητικές, όσο και στις θετικές ροπές, σβήνει σε µικρό βάθος πίσω από τον πρόβολο. Οι ασήµαντες αποκλίσεις των τιµών των ροπών M x στα FEM results από τις τιµές των Slab results οφείλονται στη σχετικά µικρή καµπύλωση του 3D διαγράµµατος των ροπών [M x ]. 112 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n42 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Οι ροπές κάµψης [My] (M22 από τα FEM Results, detailed ανά 0.1 m) εκτείνονται µόνο στις περιοχές των άνω στηρίξεων. Η όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). Η πλάγια όψη της 3D κατανοµής των ροπών κάµψης [My] ([M22] στα FEM Results). Στο µεγαλύτερο µέρος των πλακών κυριαρχούν οι αρνητικές ροπές λόγω του ισχυρού προβόλου. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 113\n43 Τόµος B Στο µεγαλύτερο µήκος της στήριξης προβόλου-τετραέρειστης η τιµή της ροπής ισούται µε knm, ενώ κοντά στις περιοχές των στηρίξεων προκύπτουν αιχµές σε ένα πλάτος µικρότερο του 1.0 m. Τα βέλη κάµψης από τα Slabs Results Το µέγιστο ελαστικό βέλος κάµψης κατά µήκος του προβόλου προκύπτει ίσο µε mm, µε µικρή αύξηση στα mm στις 2 άκρες. Στα ανοίγµατα, τα µέγιστα βέλη στις µεσαίες διατοµές, λαµβάνουν την τιµή mm. 114 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n44 Στατική και Σεισµική Ανάλυση υσµενείς φορτίσεις και περιβάλλουσες εντάσεις βέλη Το ελάχιστο φορτίο που εξασκείται σε µία πλάκα ισούται µε g, ενώ το µέγιστο µε p=(γ g -1) g i + γ q q i. Τίθεται το γενικό ερώτηµα µε ποιόν τρόπο θα πρέπει να φορτιστούν οι πλάκες, έτσι ώστε να προκύψουν οι µέγιστες εντάσεις επί αυτών. Πρόκειται για ένα σύνθετο θέµα. Ακόµη και στην περίπτωση της απλής εφαρµογής του ακόλουθου σκαριφήµατος (6 πλάκες σε κάναβο), απαιτούνται 7 δυσµενείς φορτίσεις. Η επίλυση του παραδείγµατος αυτού µέσω πινάκων είναι δυνατή, µόνο στην περίπτωση που οι άξονες του κανάβου ισαπέχουν µεταξύ τους max M1, max M4, max M5, min M2, min M3, min M6 max M2, max M3, max M6, min M1, min M4, min M5 max M1-2 max M5-6 min M3-4 max M1-3, min M2-4 max M2-4, min M1-3 max M3-5, min M4-6 max M4-6, min M3-5 Αν οι πλάκες δεν βρίσκονται σε κάναβο, το πρόβληµα γίνεται ακόµα πιο σύνθετο. Γενική και ακριβής λύση µπορεί να υπάρξει µόνο µε τη µέθοδο των επιφανειακών πεπερασµένων στοιχείων. Ωστόσο, στην περίπτωση αυτή, ο όγκος των επιλύσεων και η ανάγκη µνήµης απαιτούν εξελιγµένες µεθόδους λογισµικού και σύγχρονους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Το εκπαιδευτικό λογισµικό αξιοποιεί τέτοιες µεθόδους, καθώς επίσης και όλους τους διαθέσιµους πυρήνες ενός προσωπικού ηλεκτρονικού υπολογιστή, δίνοντας λύση σε τέτοια προβλήµατα µέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Παρακάτω θα εξετάσουµε τις δυσµενείς φορτίσεις στα 3 επιλυθέντα παραδείγµατα. Για να πραγµατοποιηθούν οι υπολογισµοί µε τις δυσµενείς φορτίσεις, αρκεί να επιλέξουµε στον αρχικό διάλογο Adverse Loadings For Slabs. Για να εµφανιστούν τα αποτελέσµατα, αρκεί να έχουµε επιλέξει Adverse και τις εντάσεις που θέλουµε π.χ. Shears ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 115\n45 Τόµος B 1 ο παράδειγµα (µελέτη <Β_411-1>) Η περιβάλλουσα των τεµνουσών δυνάµεων Οι δυσµενέστερες τέµνουσες δυνάµεις ισούνται µε: ιεύθυνση x: V xr =20.2 (έναντι 18.8 της ενιαίας φόρτισης), V x,erm =-33.8 (έναντι -33.3) [kn] ιεύθυνση y: V yr =16.6 (έναντι 15.1 της ενιαίας φόρτισης), V y,erm =-31.7 (έναντι -29.0) [kn] Η όψη του 3D διαγράµµατος των τεµνουσών, που αντιστοιχεί στην περιβάλλουσα των [Vx] Η πλάγια όψη του 3D διαγράµµατος των τεµνουσών, που αντιστοιχεί στην περιβάλλουσα των [Vy] Παρατηρούµε ότι, παρόλο που το ωφέλιµο φορτίο είναι σχετικά µεγάλο, οι διαφορές στις τέµνου-σες δεν διαφέρουν περισσότερο από 8%. 116 Ι Απόστολου Κωνσταντινίδη\n46 Στατική και Σεισµική Ανάλυση Η περιβάλλουσα των ροπών κάµψης Οι δυσµενέστερες ροπές κάµψης ισούνται µε: ιεύθυνση x: M x =12.3 (έναντι 10.8 της ενιαίας φόρτισης),m x,erm =-22.8 (έναντι -22.0) [knm] ιεύθυνση y: M y =4.9 (έναντι 4.1 της ενιαίας φόρτισης), M y,erm =-18.8 (έναντι -16.3) [knm] Η όψη του 3D διαγράµµατος των ροπών, που αντιστοιχεί στην περιβάλλουσα των [Mx] Η πλάγια όψη του 3D διαγράµµατος των ροπών, που αντιστοιχεί στην περιβάλλουσα των [My] Παρατηρούµε ότι, παρόλο που το ωφέλιµο φορτίο είναι σχετικά µεγάλο, οι διαφορές στις ροπές είναι µικρές και δεν υπερβαίνουν το 15%. ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Ι 117


ΓΙΑΝΝΕΝΑ-Ημέρα δράσης για την Υγεία - EPIRUSGATE\nΓΙΑΝΝΕΝΑ-Ημέρα δράσης για την Υγεία\nΚαλούμε όλα τα σωματεία και τους εργαζόμενους και συμμετέχουμε μαζικά!\n12:00μμ στην Περιφέρεια Ηπείρου, παράσταση διαμαρτυρίας στον ΕΟΔΥ.\n13:30 στη Διεύθυνση Εκπαίδευσης στηρίζουμε τη διαμαρτυρία των γονιών και των εκπαιδευτικών.\n18:30 πικετοφορία από το Εργατικό Κέντρο για τα μέτρα προστασίας της υγεία στου λαού.\nΣτηρίζουμε τις δράσεις των υγειονομικών στα νοσοκομεία της πόλης μας.\nΆνοιξαν τα σχολεία των παιδιών μας και μας προκαλεί ανησυχία και οργή το άνοιγμα με μοναδικό μέτρο ένα επιπλέον self test. Η εκρηκτική και ανεξέλεγκτη κατάσταση στα σχολεία γίνεται φανερή με τα 14.000 κρούσματα μαθητών κι εκπαιδευτικών από την πρώτη κιόλας μέρα. Μαθητές και εκπαιδευτικοί επέστρεψαν στις αίθουσες – κλουβιά των σχολείων στοιβαγμένοι σε τμήματα των 27-28 μαθητών. Το απαράδεκτο μέτρο του 50+1% θετικών κρουσμάτων ανά τμήμα για να σταματήσει η λειτουργία του, θα δημιουργήσει έκρηξη υπερματάδοσης. Η κυβέρνηση, δυο χρόνια τώρα, αρνείται πεισματικά να ικανοποιήσει τα δίκαια αιτήματα εκπαιδευτικών , γονιών και μαθητών για αραίωση των τμημάτων , για μαζικά επαναλαμβανόμενα test με ευθύνη του ΕΟΔΥ, για κάλυψη των κενών στα σχολεία, για ενίσχυση του προσωπικού καθαριότητας, για στοχευμένα εκπαιδευτικά μέτρα αντιμετώπισης των μορφωτικών κενών των παιδιών μας.\nΜε έλεγχο των μέτρων προστασίας της υγείας και της ασφάλειας των εργαζομένων καθώς και με οργάνωση προληπτικών ελέγχων στα μεγάλα εργοστάσια και τις επιχειρήσεις με ευθύνη του ΕΟΔΥ και του ΣΕΠΕ.


Ας δώσουμε ένα τέλος σε αυτή την Αλητεία\nΧωρίς όριο, χωρίς φραγμό, δίχως τέλος η αλητεία των μεγαλοκάναλων, της τηλεοπτικής κομαντατούρας...\nΑφού έπλεξαν το εγκώμιο του Προβόπουλου και της ενδιάμεσης έκθεσής του, βάλθηκαν να επιτεθούν στην αριστερά ως υπεύθυνη -και μάλιστα μοναδική- για την κρίση.\nΔικαίως τους απαντάει ο ΣΥΝΑΣΠΙΣΜΟΣ με την ανακοίνωσή του:\nσχετικά με την επίθεση του κ. Πρετεντέρη στο κεντρικό δελτίο του MEGA ενάντια στον ΣΥΡΙΖΑ\nΣήμερα ο κ. Πρετεντέρης στο κεντρικό δελτίο του MEGA, ξεπερνώντας κάθε προηγούμενο, εξαπέλυσε μια αστήριχτη, απαράδεκτη και συκοφαντική επίθεση ενάντια στον ΣΥΡΙΖΑ και τον Πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας. Σε μια προσπάθεια διαστροφής της πραγματικότητας κατηγόρησε την αριστερά για την χρεοκοπία της χώρας και τον Αλέξη Τσίπρα προσωπικά ως βασικό υπεύθυνο. Είναι άλλωστε γνωστό ότι η αριστερά κυβερνά αδιαλείπτως αυτό τον τόπο επί δεκαετίες. Όσο για τα κρατικοδίαιτα στελέχη της αριστεράς στα οποία αναφέρθηκε περιμένουμε διευθύνσεις και ονόματα, αλλιώς η δημόσια συγγνώμη του δεν βλάπτει.\nΜπορεί ο τηλεοπτικός σταθμός που εργάζεται ο κ. Πρετεντέρης να είναι ιδιωτικός αλλά αυτό σε καμιά περίπτωση δεν του δίνει το δικαίωμα να μην σέβεται τα όρια της δημοσιογραφικής δεοντολογίας. Άλλωστε, η συχνότητα που εκπέμπει είναι δημόσια.\nΈνα είναι σίγουρο, πως ο κ.Πρετεντέρης έχει άποψη παρόμοια με του κ. Προβόπουλου, του κ. Μίχαλου και της τρόικα. Να την χαίρεται.\nΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ 27/10/2010\nΑριστερά Και μη χειρότερα να λέμε... Τηλεόραση


Η εκρηκτική Ντιλέτα Λεότα έκλεψε τις εντυπώσεις στο derby della Madonnina!\n22 Φεβρουαρίου 2021 - 13:43\nΣτο μεγάλο ντέρμπι derby della Madonnina ή αν θέλετε ντέρμπι Μιλάνου, αυτή που έκλεψε τις εντυπώσεις ήταν η καυτή παρουσιάστρια Ντιλετα Λεότα.\nΙκανότητα συνδυασμένη με ομορφιά δημιουργεί ένα άκρως εκρηκτικό μείγμα για την Ντιλέτα Λεότα, της δημοσιογράφου του DAZN. Μια καυτή παρουσία στον χώρο του ποδοσφαίρου, που ανεβάζει με τον δικό της μοναδικό τρόπο την τηλεθέαση.\nTAGS: Έμμα Λουίς ΤζόουνςBBCσεξοβόμβατηλεπαρουσιάστριαΝτιλέτα ΛεόταΕλαντ ΡόουντLINTSΛιντς ΓιουναιτεντDAZNDerby della MadonninaDiletta Leottaντέρμπι Μιλάνου\nSurvivor 4 (22/2): Καλοί οι αγώνες, αλλά έχουμε και τις σέξι στιγμές στο νησί!\nSurvivor 4 Spoiler (22/2): Μόλις έσκασαν τα χαμπέρια! Νέα δεδομένα και ιδού οι νικητές!\nΌταν μια ομάδα Γ΄ κατηγορίας φτιάχνει γήπεδο 50 εκ, στην Ελλάδα σφυρίζουν αδιάφορα!


«Κλειδώνουν» τα νέα περιοριστικά μέτρα - Τι θα ισχύσει με τα SMS - Instanews.gr\n«Κλειδώνουν» τα νέα περιοριστικά μέτρα – Τι θα ισχύσει με τα SMS\nΠοιες αποφάσεις θα πάρει η κυβέρνηση.\nΕΛΛΑΔΑ 02/04/2020 11:39\nΔεδομένη θα πρέπει να θεωρείται η αλλαγή στον τρόπο των μετακινήσεων.\nΤόσο ο Νίκος Χαρδαλιάς στην καθιερωμένη ενημέρωσή του κάθε απόγευμα όσο και ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας έχουν διαμηνύσει σε όλους τους τόνους ότι δε γίνεται να μην υπάρχει συμμόρφωση με τα μέτρο περιορισμού της κυκλοφορίας. Όπως προκύπτει, η επικρατέστερη επιλογή για την κυβέρνηση είναι η οριοθέτηση χρονικού πλαισίου εξόδου από το σπίτι.\nΚάθε πολίτης δηλαδή θα μπορεί να βγαίνει από το σπίτι του για συγκεκριμένη ώρα. Ακόμη εξετάζεται η οριοθέτηση του αριθμού των μετακινήσεων για κάθε πολίτη σε ημερήσια βάση, προκειμένου να μην γίνεται κατάχρηση.\nΌπως αναφέρει το protothema.gr θα υπάρχει πρόβλεψη και τα ταξί. Τις προηγούμενες μέρες παρατηρήθηκε ότι κάποια οχήματα μετέφεραν μέχρι και πέντε επιβάτες παρά το γεγονός ότι επιτρέπεται η μεταφορά ενός ακόμη επιβάτη.\nΤο ερώτημα που προκύπτει είναι τι θα γίνει με την γραπτή βεβαίωση που όλα δείχνουν ότι καταργείται. Σύμφωνα με το newsit.gr το χαρτί θα παραμείνει αλλά μόνο για τους ηλικιωμένους που δεν είναι εξοικειωμένοι με την χρήση των SMS.\nΠρέπει να πούμε πάντως ότι εκκρεμεί και η απόφαση της Ιεράς Συνόδου για το Πάσχα. Ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος στην τοποθέτησή του εξέφρασε την επιθυμία οι λειτουργίες της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και της Ανάστασης να γίνουν κανονικά αλλά κεκλεισμένων των θυρών.


Στράτος Γεωργούλας «Η πρωταπριλιά πέρασε κύριοι αυτοδιοικητικοί της ΝΔ. Περί διάσπασης του δήμου Λέσβου» - LesvosPost.com\nΣτράτος Γεωργούλας «Η πρωταπριλιά πέρασε κύριοι αυτοδιοικητικοί της ΝΔ. Περί διάσπασης του δήμου Λέσβου»\nΗ πρωταπριλιά πέρασε\nΗ χθεσινή (σσ προχθές) ανακοίνωση της ΝΟΔΕ Λέσβου για το θέμα της διάσπασης του δήμου Λέσβου, βγήκε λάθος ημερομηνία. Υπονοεί ότι «η μαχόμενη αυτοδιοίκηση και η ΚΕΔΕ» δίνει αγώνα στο πλαίσιο της διαβούλευσης για την πρόταση αναθεώρησης του Καλλικράτη για το χωροταξικό. Λέει απλά, ψέματα.\nΟ «αγαπημένος» της ΝΔ, Πρόεδρος της ΚΕΔΕ, Γ. Πατούλης, ως μέλος της επιτροπής από την οποία βγήκε η συγκεκριμένη πρόταση, προφανώς στηρίζει τη μη διάσπαση δήμων και θεωρεί τέτοια αιτήματα ως «τοπικιστικού ενδιαφέροντος». Στη Έκτακτη Γενική Συνέλευση της ΚΕΔΕ τη Δευτέρα 3/4/2017, ΚΑΝΕΝΑΣ αυτοδιοικητικός της ΝΔ, ούτε φυσικά ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ, δεν έθεσαν αυτό το ζήτημα, όπως άλλωστε φαίνεται και από τα πρακτικά και την ομιλία του που είναι εύκολα προσβάσιμη στο διαδίκτυο. Η μόνη παράταξη που έχει θέσει το χωροταξικό ζήτημα επανειλημμένα και γραπτά είναι ο «Συντονισμός Αιρετών», στον οποίο συμμετέχουν οι εκλεγμένοι δημοτικοί σύμβουλοι του Άλλου Δρόμου.\nΑς σταματήσετε λοιπόν να κοροϊδεύετε το λαό της Λέσβου ή ας βγάζετε τις ανακοινώσεις σας τη σωστή ημερομηνία, δηλαδή πρωταπριλιά.


Καλωσήρθατε στο δικτυακό τόπο του γραφείου μελετών Γιάννη και Ελίνας Κυριακού. Το γραφείο ιδρύθηκε το 1975 στην Πάτρα από τον Αρχιτέκτονα Γιάννη Κυριακού. Η δραστηριότητά του εστιάζεται στη παροχή υπηρεσιών μελέτης, επίβλεψης και κατασκευής κτιριακών έργων, ιδιωτικών -κυρίως- κατοικιών, πολυκατοικιών, επαγγελματικών χώρων, ξενοδοχείων.\nΑναλαμβάνει αρχιτεκτονικές μελέτες, εφαρμογές βιοκλιματικής αρχιτεκτονικής και ηλιακού σχεδιασμού, μελέτες εσωτερικού χώρου και επίπλωσης, μελέτες αρχιτεκτονικής τοπίου, στατικές μελέτες, μελέτες ηλεκτρολογικών εγκαταστάσεων και τοπογραφικές μελέτες.\nΗ μόνιμη συνεργασία μας με πολιτικούς μηχανικούς, ηλεκτρολόγους/μηχανολόγους μηχανικούς, τοπογράφους μηχανικούς επιδιώκει στη εξασφάλιση της ποιότητας και αρτιότητας του έργου. Σκοπός μας είναι η συνεχής επαφή με τον εργοδότη και το έργο, τόσο στο στάδιο της μελέτης, όσο και της επίβλεψης έτσι ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.\nΗ σχεδίαση γίνεται μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή χρησιμοποιώντας σύγχρονα σχεδιαστικά προγράμματα, τα οποία ενημερώνονται με νέες εκδόσεις ανά τακτά διαστήματα.


Γιώργος Σουξές, Κωνσταντίνος Χριστοφόρου, Περικλής Κονδυλάτος στο «The 2Night Show» - Sportlive.gr\nΓιώργος Σουξές, Κωνσταντίνος Χριστοφόρου, Περικλής Κονδυλάτος στο «The 2Night Show»\nΈνας ηθοποιός, ένα τραγουδιστής και ένας σχεδιαστής κοσμημάτων προστίθενται απόψε, Τρίτη 23 Μαρτίου, στην παρέα του Γρηγόρη Αρναούτογλου και μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους.\nΑπόψε στις 23:30, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου υποδέχεται στο πλατό του «The 2Night Show» τον Γιώργο Σουξέ ή άλλως πως τον ενωμοτάρχη Προύσαλη από τις «Άγριες Μέλισσες». Ο ηθοποιός μοιράζεται μαζί μας τις αναμνήσεις του και αποκαλύπτει το μυστικό του για το αδυνάτισμα καθώς και το αν τελικά θα δούμε τον Προύσαλη γαμπρό!!!\nΑκολουθεί ο Κωνσταντίνος Χριστοφόρου, ο ταλαντούχος τραγουδοποιός από την Κύπρο, ο οποίος βρίσκεται για πρώτη φορά ενώπιος ενωπίω με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ο Κωνσταντίνος αποκαλύπτει τον λόγο που τον έκανε να μιλήσει ανοιχτά για τα δύσκολα παιδικά του βιώματα και κάνει την αυτοκριτική του: μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην καριέρα του, για την έλλειψη αυτοεκτίμησης που είχε, και εξηγεί γιατί αποφάσισε να ανεξαρτητοποιηθεί από τους Οne. Επίσης: Γιατί θεωρεί τον Γιάννη Πάριο «από μηχανής Θεό» στη ζωή του; Τι ρόλο έπαιξε στα πρώτα του επαγγελματικά βήματα η Άννα Βίσση; Ποια είναι η σχέση του σήμερα, με τον Γιώργο Θεοφάνους και τους Οne; Για το φινάλε ερμηνεύει ζωντανά στο στούντιο της εκπομπής την καινούργια του επιτυχία «Σ’ ένα τέταρτο».\nΤέλος, στην παρέα του «The 2Night Show» προτίθεται ο Περικλής Κονδυλάτος, ο σχεδιαστής κοσμημάτων που έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό μέσα από τη συμμετοχή του στο «Survivor». Μιλώντας με τον παρουσιαστή, ο Περικλής παραδέχεται ότι η συμπεριφορά του στο παιχνίδι ήταν συχνά ακραία, προκαλώντας την αντίδραση του κοινού. Αναγνωρίζει τα λάθη του και εξηγεί τι θα έκανε διαφορετικά αν είχε μια δεύτερη ευκαιρία. Τέλος, μιλάει για τη συνεργασία του με τον Βασίλη Ζούλια και για το πώς κατάφερε να προσεγγίσει την Lady Gaga, που φόρεσε δημιουργία του κατά την παραμονή της στην Ελλάδα.


Θέλουμε να πάμε όσο το δυνατόν πιο μακριά γίνεται – LEMESOS IN SPORTS\nΘέλουμε να πάμε όσο το δυνατόν πιο μακριά γίνεται\nΗ εκπρόσωπος τύπου της ΑΕΛ, Αριάδνη Γενεθλίου, μίλησε στον Super Sport FM 104.0 για την ήττα από την Πάφο και το κρίσιμο παιχνίδι κυπέλλου της Τετάρτης με την ΑΕΛ.\n«Όλοι είχαμε πει πριν από την έναρξη του αγώνα, πως για να έχει ουσία η νίκη με τον Απόλλωνα, έπρεπε να κερδίσουμε και την Πάφο. Δεν το κάναμε. Από εδώ και πέρα πρέπει να το αφήσουμε πίσω. Δεν ήταν για εμάς ότι καλύτερο αυτό το παιχνίδι και δεν υπάρχει και ο χρόνος για να σταθούμε πάνω σε αυτό το κομμάτι», ανέφερε αρχικά για την ήττα στην Πάφο.\nΓια το ματς κυπέλλου με την ΑΕΚ: «Είναι ένα ντέρμπι. Εμείς έχουμε στραμμένα τα βλέμματά μας στο θεσμό. Θέλουμε να πάμε όσο το δυνατόν πιο μακριά γίνεται. Σαφώς και θα είναι ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι. Η ομάδα ξέρει πώς να το διαχειριστεί και ελπίζουμε να πάρουμε ένα αποτέλεσμα που θα μας δίνει προβάδισμα για τον επαναληπτικό».\nΓια τα αγωνιστικά δεδομένα:«Ο Γκοντάλ είχε προπονηθεί κανονικά χθες. Εκτός θα είναι ο Τόρες που είναι στο εξωτερικό. Δεν υπάρχει άλλη απουσία».\nΓια την αγωνιστική των εκπλήξεων: «Κανένα παιχνίδι δεν μπορεί να θεωρηθεί δεδομένο. Αυτό αποδεικνύει αυτή η αγωνιστική. Δεν θυμάμαι να έχει επαναληφθεί κάτι τέτοιο. Και είναι αυτό που λέγαμε, ότι αυτή η σεζόν είναι πολύ δύσκολη».\nΦερστάπεν: “Το 2020 θέλω την τρίτη θέση στο χειρότερο σενάριο”\nΑποχωρεί ο Τράττος και θα μας λείψει\nΤσιτσιπάς: “Καθάρισε” εύκολα τον Τόμπσον – Κόντρα στο Νικ Κύργιος…


Ενοριακή ζωή - Άγιος Δημήτριος Πειραιώς: Ένας βραβευμένος ηθοποιός και μουσικός του Χόλυγουντ στην Αθήνα!\nΣτην Αθήνα θα βρεθεί στις 20 Νοεμβρίου ο μουσικός και ηθοποιός του Χόλυγουντ, Τζόναθαν Τζάκσον.\nΟ βραβευμένος καλλιτέχνης, που έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλές ταινίες στο πλάι σπουδαίων ηθοποιών (Αλ Πατσίνο, Μισέλ Φάιφερ, Μπεν Κίνγκσλεϊ κ.α.), θα επισκεφτεί τη χώρα μας για να παρευρεθεί στην παρουσίαση του πρόσφατα μεταφρασμένου βιβλίου του, με τίτλο “Το μυστήριο της τέχνης (εκδ.ΕΝ ΠΛΩ) που θα γίνει στο Ξενοδοχείο Κάραβελ, την Κυριακή 20 Νοεμβρίου, στο πλαίσιο της 5ης Έκθεσης Ορθόδοξου Χριστιανικού βιβλίου.\nΔίκαια θα αναρωτιόταν κανείς, τί δουλειά έχει ένας celebrity σε μια Έκθεση Ορθόδοξου Χριστιανικού Βιβλίου! Όμως αυτό που δεν έχει γίνει ευρέως γνωστό, είναι πως ο συγκεκριμένος καλλιτέχνης, που έχει επανειλημμένως βραβευτεί με βραβεία EMMY για τη συμμετοχή του σε μεγάλες τηλεοπτικές παραγωγές των ΗΠΑ, είναι ορθόδοξος και βαθιά πιστός!\nΤο βιβλίο του εξηγεί με θεολογική βαθύτητα το πώς μπορεί ένας καλλιτέχνης να πλησιάσει τον Θεό και να βιώσει το μυστήριο της παρουσίας Του μέσα από την ίδια του την τέχνη.\nΟ Τζόναθαν Τζάκσον, που είναι επίσης μουσικός με αρκετούς δίσκους και πολλές συναυλίες στο ενεργητικό του, επισκέπτεται συχνά το Άγιο Όρος και διατηρεί στενούς πνευματικούς δεσμούς με την Ελλάδα και τον ελληνικό μοναχισμό.\nΤο βιβλίο “Το μυστήριο της τέχνης” θα παρουσιαστεί την Κυριακή 20 Νοεμβρίου στις 12.30 το μεσημέρι σε μια μεγάλη εκδήλωση που συνδιοργανώνουν οι Εκδόσεις Εν Πλω και το διαδικτυακό περιοδικό ΠΕΜΠΤΟΥΣΙΑ, στην αίθουσα Μακεδονία του Ξενοδοχείου Κάραβελ στο πλαίσιο της 5ης Έκθεσης Ορθόδοξου Χριστιανικού βιβλίου.\nΘα μιλήσουν ο Καθηγούμενος της Ι.Μ.Μονής Βατοπεδίου, Αρχιμ. Εφραίμ, ο θεολόγος και μουσικός Ηλίας Λιαμής ενώ αποσπάσματα από το βιβλίο θα διαβάσει ο ηθοποιός Νίκος Αναδιώτης.\nΟ συγγραφέας του βιβλίου θα μιλήσει για τη σχέση του με την τέχνη και τη μεταστροφή του στην Ορθοδοξία και θα τραγουδήσει ζωντανά μερικές από τις επιτυχίες του νέου του δίσκου, που στην Ελλάδα κυκλοφόρησε πρόσφατα από την ΠΕΜΠΤΟΥΣΙΑ.


'Η Παιδαγωγική Αξία του Σκακιού'\nΓράφει ο Χρήστος Κεφαλής\nΑπόφοιτος του Χημικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Σκακιστικής Ομοσπονδίας και συγγραφέας βιβλίων.\nΟ μεγάλος Αμερικανός επιστήμονας, εφευρέτης του αλεξικέραυνου, αλλά και πολιτικός, στοχαστής και φίλος του σκακιού, συγγραφέας ενός άρθρου που είχε συμπεριληφθεί στο πρώτο αμερικάνικο σκακιστικό βιβλίο στα 1802, ο Βενιαμίν Φραγκλίνος, χαρακτήριζε το σκάκι 'μια εικόνα της ζωής'. Αυτή η αναλογία του σκακιού με τη ζωή θεμελιώνει την παιδαγωγική του αξία, εντοπιζόμενη σε δύο κυρίως πεδία.\nΠρώτο, η αναλογία των καταστάσεων της ζωής με τις καταστάσεις πάνω στη σκακιέρα. Στις σκακιστικές αναμετρήσεις θα συναντήσουμε ένα πλήθος συμβάντων που μας θυμίζουν γεγονότα και εικόνες της καθημερινής ζωής αλλά και κορυφαίες στιγμές της ανθρώπινης ιστορίας: από τη μάχη του Δαβίδ με το Γολιάθ και την πολιορκία ενός φρουρίου ως την πολιορκία του Οδυσσέα στην κατάληψη της Τροίας.\nΚαι δεύτερο η αναλογία των αξιών που καλλιεργεί το σκάκι με τις αξίες της ζωής. Στο σκάκι, όπως και στη ζωή, υπάρχουν καλά πράγματα που πρέπει να επιδιώκουμε και επιβλαβή που πρέπει να αποφεύγουμε. Για παράδειγμα, δεν είναι σωστό να παίζουμε κινήσεις που επιτρέπουν στον αντίπαλο να μας κάνει ματ ή χάνουν άσκοπα υλικό. Και διαμορφώνοντας επίσης συχνά δύσκολες και φαινομενικά απελπιστικές καταστάσεις, στις οποίες πρέπει να επιδείξουμε μέγιστη προσοχή, θάρρος και ευρηματικότητα για να αντεπεξέλθουμε.\nΈνα παιδί, λοιπόν, βοηθιέται από τη γνωριμία με το σκάκι να κατανοεί την πραγματικότητα γύρω του και να την αξιολογεί ταυτόχρονα, όπως η κριτική σκέψη, η λογική ανάλυση, η μεθοδικότητα και προσοχή, αλλά και μια σειρά αξίες και συμπεριφορές όπως η σοβαρότητα, η αυτοκριτική στάση και η υπευθυνότητα. Έτσι το σκάκι δεν βοηθά μόνο στην ανάπτυξη της ευφυΐας των παιδιών αλλά και στο να αξιοποιούν την ευφυΐα τους για δημιουργικούς στόχους. Και όλα αυτά συνδυάζοντας την ευχαρίστηση που προσφέρει ένα παιχνίδι.\nΓια να επικαλεστούμε σχετικά ένα διάσημο σκακιστή, ο πρώην Παγκόσμιος Πρωταθλητής Κάρποβ έχει τονίσει τη συμβολή του σκακιού στη βελτίωσή του στην έκθεση. Σύμφωνα με την αφήγησή του, όταν ήταν μικρός υστερούσε σε αυτή, επειδή δεν του άρεσε να καταστρώνει το σχέδιο της έκθεσης πριν τη γράψει. Μετά όμως, όταν ασχολήθηκε με το σκάκι, έμαθε ότι εκεί το τίμημα της έλλειψης σχεδίου είναι η ήττα και κατάλαβε τη χρησιμότητά του σε κάθε δραστηριότητα μας.\nΤο σκάκι παρουσιάζει όντως βαθιά αναλογία με την έκθεση, αφού αυτό που κάνουμε σε μια παρτίδα είναι να εκθέτουμε τις ιδέες μας πάνω σε κάποια σκακιστικά θέματα. Ακόμη, όπως η έκθεση έχει πρόλογο, κυρίως θέμα και επίλογο, μια παρτίδα διαιρείται σε άνοιγμα, μέσον και φινάλε. Η διαφορά είναι ότι το παιδί στην έκθεση αναπτύσσει τις ιδέες του χωρίς άμεσο έλεγχο, που παρουσιάζεται μόνο στο τέλος, με τη μορφή παρατηρήσεων και της βαθμολογίας του δασκάλου, συχνά ανούσιων για το ίδιο. Σε μια παρτίδα, αντίθετα, ο έλεγχος υπάρχει σε κάθε κίνηση, με την απάντηση του αντιπάλου. Αυτός είναι ο λόγος που το σκάκι δίνει μια ισχυρή ώθηση στην ανάπτυξη της κρίσης και της δημιουργικότητας των παιδιών. Και δεν είναι τυχαίο εδώ που ο μεγάλος Γκαίτε το αποκαλούσε 'εκγύμναση του νου'.\nΟ πρώτος είναι η ανυπαρξία μιας έτοιμης αλήθειας και απόλυτων κανόνων στο σκάκι. Φυσικά υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες, οι οποίοι όμως τις περισσότερες φορές παρουσιάζουν εξαιρέσεις. Για παράδειγμα, τα κομμάτια έχουν μια καθορισμένη αξία, Βασίλισσα = 9 πιόνια, Πύργος =5, Αξιωματικός & Ίππος =3. Σε αρκετές περιπτώσεις όμως η αξία αυτή ανατρέπεται και ένας ίππος ή αξιωματικός μπορεί να αποδειχτεί σε μια θέση ισχυρότερος από Πύργο ή ακόμη και από Βασίλισσα. Γενικά, σε κάθε θέση παρουσιάζονται διάφορα συγκρουόμενα στοιχεία και θέματα και πρέπει να αποφασίσει κανείς ποιο βαραίνει περισσότερο.\nΑπό την άλλη μεριά, το σκάκι, όπως κάθε τι άλλο, αν δεν αξιοποιείται σωστά, μπορεί να έχει και αρνητικές παρενέργειες. Αν ένα παιδί είναι έντονα ανταγωνιστικό, με τάσεις επιβολής στους άλλους κλπ., τότε μια μονόπλευρη ενασχόληση με το σκάκι μπορεί να ενισχύσει αυτά τα χαρακτηριστικά, δημιουργώντας ένα κόμπλεξ ανωτερότητας. Για αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σκάκι είναι ένα εργαλείο, που μπορεί να λειτουργεί θετικά μόνο στα πλαίσια μιας σωστής συνολικής διαπαιδαγώγησης. Σε καμία περίπτωση δηλαδή η ενασχόλησή μαζί του να μετατρέπεται σε αυτοσκοπό, αλλά να ενισχύει τη μαθησιακή διαδικασία και να εντάσσεται στο σύνολο ενδιαφερόντων ενός φυσιολογικού παιδιού. Η δε παροχή αυτής της διαπαιδαγώγησης συνιστά ευθύνη κυρίως των γονέων αλλά και των εμπλεκόμενων στο σκακιστικό χώρο, παραγόντων, προπονητών κοκ.\nΜέσα σε ένα τέτοιο πλαίσιο, τα οφέλη της ενασχόλησης με το σκάκι και η δυνατότητα προόδου σε αυτό είναι ανοικτά σε όλα τα παιδιά. Όπως είπε άλλωστε σε πρόσφατη συνέντευξή του ο πολύ - πρωταθλητής Ελλάδας Β. Κοτρωνιάς, για να διακριθεί ένα παιδί στο σκάκι χρειάζεται ένα μέσο ταλέντο, θέληση για δουλειά και καλή σωματική υγεία. Δεν αληθεύει, δηλαδή, ότι μόνο σπάνια και πολύ προικισμένα παιδιά μπορεί να επιδοθούν με επιτυχία σε αυτό. Και προφανώς, ακόμη και ένα λιγότερο ταλαντούχο παιδί αντλεί σημαντικά οφέλη.\nΒέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι και οι μεγάλοι δεν ωφελούνται από το σκάκι. Απεναντίας, έχουν να μάθουν αρκετά από αυτό, κατά το 'γηράσκω αεί διδασκόμενος'. Εδώ έχουν ενδιαφέρον οι πλευρές του σκακιού που το συνδέουν με τη φιλοσοφία, την επιστήμη και την τέχνη, κάνοντάς το έναν ολόκληρο κόσμο. Επιγραμματικά θα σημειώσω τη σχέση του σκακιού με τη διαλεκτική φιλοσοφία των συγκρούσεων και των αντιθέσεων, τη σύνδεση της θεωρίας του με τις φυσικές επιστήμες στην αντικειμενικότητα και την αξιωματική θεμελίωση τους, με τη συνάφεια της αρμονίας και της παραδοξότητας που παρουσιάζεται σε πολλές θέσεις με τις αντίστοιχες τάσεις της παραδοσιακής και μοντέρνας τέχνης.\nΧωρίς να είναι δυνατό να επεκταθώ διεξοδικά, παραθέτω σαν επίλογο τα λόγια του μεγάλου Αυστριακού λογοτέχνη Στέφαν Τσβάιχ:


Θοδωρής Μαραντίνης: Η συζήτηση με το γιο του και η αμηχανία - «Αν έχει απορία με αλλαγές στο σώμα του...» - News - Youweekly\nΜίλησε ανοιχτά στην εκπομπή «Καλό Μεσημεράκι»\nΚαλεσμένος στην εκπομπή «Καλό Μεσημεράκι» βρέθηκε ο Θοδωρής Μαραντίνης την Τετάρτη 30/9. Μεταξύ άλλων ο τραγουδιστής, αναφέρθηκε στο γιο του και σε μια συζήτηση που είχαν, η οποία τον έφερε σε αμηχανία.\nΕνώ, λίγα λεπτά νωρίτερα, ο Θοδωρής Μαραντίνης αντικατέστηκε τον παρουσιαστή. Δείτε το απίστευτο στιγμιότυπο.\n«Η αλήθεια είναι ότι τα πράγματα έχουν έρθει πιο νωρίς για τα παιδιά. Είναι το ίντερνετ που έχει φέρει την πληροφορία πολύ κοντά και πολύ νωρίτερα. Με τον μεγάλο γιο μου έκανα μια πρώτη κουβέντα για αυτό το κομμάτι. Κι εμένα μου την είχε κάνει αυτή την κουβέντα ο πατέρας μου αλλά ήταν τρία χρόνια αργότερα.\nΚι εγώ αισθανόμουν άβολα αλλά επειδή αντιλήφθηκα ότι έχει φτάσει η πληροφορία στον ίδιο, αλλά δεν ήξερα αν έχει φτάσει σωστά ή αν θα φτάσει, θεώρησα ότι πρέπει κάποια πράγματα να μπούνε σε μια σειρά. Τι σημαίνει αυτό το πράγμα, γιατί γίνεται, ότι κατά βάση γίνεται με συναίσθημα, ότι χρησιμοποιούμε προφυλακτικό, πώς ένας άντρας πρέπει να σεβαστεί μια γυναίκα…\nΤα βίντεο είναι απαγορευτικά. Επίσης τον παρότρυνα να έρθει να μου μιλήσει αν έχει την οποιαδήποτε απορία με αλλαγές το σώμα του. Να του εξηγήσω ότι όλα είναι φυσιολογικά», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Θοδωρής Μαραντίνης.\nΤον Θοδωρή Μαραντίνη "πέταξαν" από την εκπομπή «Έλα χαμογέλα» που παρουσιάζει η πρώην σύζυγος του, Σίσσυ Χρηστίδου. Το τέλος μάλιστα, όπως φαίνεται είναι οριστικό.\nΑπό τον Οκτώβριο του 2018 που ξεκίνησε η εκπομπή, φέτος αποφάσισαν να κάνουν μια μεγάλη αλλαγή. Αυτή η αλλαγή λοιπόν, αφορά το τραγούδι που ακούγεται κατά την έναρξη αλλά και το τέλος της.\nΣυγκεκριμένα, το σήμα τραγουδούσε ο Θοδωρής Μαραντίνη. Κάτι που όπως ακούσαμε να αποκαλύπτεται στην «Φωλιά των κου κου», άλλαξε.\nΠλέον ένα άλλο τραγούδι έχει αντικαταστήσει αυτό των Onirama!\nΜετά τον χωρισμό τους ωστόσο, η Σίσσυ Χρηστίδου είναι σε σχέση ή ελεύθερη; Έγινε η αποκάλυψε στον αέρα της εκπομπής Έλα χαμογέλα.


1081+ Επιλογές στην Parimatch για το Μπέτις - Εϊμπάρ | Sportime\n1081+ Επιλογές στην Parimatch για το Μπέτις - Εϊμπάρ\nΤην Παρασκευή 04/10/19 και η ώρα 22:00 η Μπέτις υποδέχεται την Εϊμπαρ και η Πριμέρα Ντιβιζιόν αρχίζει για άλλη μια αγωνιστική. Η Μπέτις έχει μόνο 2 νίκες ως τωρα και οι 2 αυτές νικες ήρθαν στην έδρα της, η Εϊμπάρ πο την άλλη βρίσκεται σε κατιούσα και σίγουρα θα θέλει να φρεσκαριστει κάνοντας μια νικη εκτός. Η Parimatch όπως πάντοτε, είναι δίπλα στους ποδοσφαιρόφιλους και σας προσφέρει περισσότερες από 1081 επιλογές και τις καλύτερες αποδόσεις για να απολαύσετε τον αγώνα. Ο άσσος 2.01 έχει απόδοση , η ισοπαλία 3.65 και το διπλό 3.75.\nΣύνολο των γκολ (2 ή 3) Απόδοση: 2.03\nΜπέτις / Μπέτις 3.15\nΜπέτις / Ισοπαλία 13.0\nΜπέτις / Εϊμπάρ 26.0\nΙσοπαλία / Μπέτις 5.20\nΙσοπαλία / Εϊμπάρ 8.00\nΕϊμπάρ / Μπέτις 21.0\nΕϊμπάρ / Ισοπαλία 14.0\nΕϊμπάρ / Εϊμπάρ 6.20


Μπαρτζώκας: «Παίξαμε με καρδιά και πάθος, αξίζαμε τη νίκη» – totalbasket.gr\nΔημοσιεύθηκε στις Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου 2021, 12:51\nΕρωτηθείς αν είναι ικανοποιημένος από τον τρόπο που η ομάδα του στάθηκε απέναντι σε τρεις ισπανικές ομάδες με απολογισμό δύο νίκες και μια ήττα, απάντησε: «Είμαι ικανοποιημένος. Όλοι οι παίκτες δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό στην άμυνα και προσπαθούν να ακολουθήσουν το πλάνο. Δεν είναι εύκολο αυτό ειδικά όταν παίζεις κόντρα σε Ισπανικές ομάδες που ανοίγουν τον ρυθμό και προσπαθούν να σκοράρουν πολλούς πόντους ειδικά στο transition. Πρέπει να εκτελέσεις καλά στην επίθεση και να τους ‘σπρώξεις’ στα επιθετικά ριμπάουντ και να παίξεις σκληρή άμυνα, ακολουθώντας, όμως, παράλληλα την τακτική. Εμείς θεωρώ πως δείξαμε και στα τρία παιχνίδια πως έχουμε συμπαγή άμυνα. Μερικές φορές, όμως, αυτό δεν είναι αρκετό. Πρέπει να κάνουμε κάτι παραπάνω για να κερδίσουμε τον αγώνα. Δεν μπορώ να πω πως είμαι ικανοποιημένος που χάσαμε και με τον τρόπο που χάσαμε, όμως, θεωρώ πως αυτή τη στιγμή μπορούμε να είμαστε ανταγωνιστικοί σε οποιοδήποτε γήπεδο και απέναντι σε οποιαδήποτε ομάδα. Είμαστε αρκετά δυνατοί να παίξουμε παντού και να προσπαθήσουμε να κερδίσουμε την αναμέτρηση».\nΕτικετες:Basketball, Euroleague, Olympiacos\nΊρβινγκ: «Δεν είμαι αντιεμβολιαστής, απλά είμαι διστακτικός, δεν ισχύει ότι αποσύρομαι»\n«Πάτησε» Αθήνα ο Φέρελ!