Προαθλητικός Έλεγχος για επαγγελματίες αθλητές αλλά και άτομα του γενικού πληθυσμού, τα οποία επιθυμούν να ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα συστηματικής άθλησης.\nΟ προαθλητικός καρδιολογικός έλεγχος αποτελεί το εργαλείο που θα βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση, καθώς μπορεί να εντοπίσει καρδιολογικά προβλήματα, που είχαν περάσει απαρατήρητα. Επιπλέον προάγει την ανάπτυξη τρόπου σκέψης που έχει ως γνώμονα την πρόληψη.\n3. Αναλόγως των ευρημάτων των ως άνω υποχρεωτικών εξετάσεων και εφόσον οι ιατροί της παρ. 1 του άρθρου 4 κρίνουν σύμφωνα με την επιστημονική κρίση τους απαραίτητη την περαιτέρω διερεύνηση, δύνανται να παραπέμπουν τον αθλητή για περαιτέρω εξετάσεις (Triplex καρδιάς δοκιμασία κόπωσης , Holter ρυθμού)\n1. Μέσα σε διάστημα ενός (1) μήνα από την έναρξη ισχύος της παρούσας (παράταση έως 08-10-2018), οι Εθνικές Αθλητικές Ομοσπονδίες οφείλουν να μεριμνήσουν για την ενημέρωση των αθλητικών σωματείων της δύναμης τους και την έκδοση των Καρτών Υγείας των αθλητών


Χάπια για το άγχος - Σελίδα 4 • e-steki\nΤο e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,996 μέλη και 2,479,745 μηνύματα σε 78,990 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 146 άτομα.\nH Εχέμυθη who is waiting for the miracle.... έγραψε: στις 17:24, 09-02-19:\nΠαιδια γιατι (για αλλη μια φορα) την πατε τη συζητηση στα ακρα;\nΦυσικα απο μονο του το χαπι δεν αποτελει λυση ομως συνδιαστικα με την ψυχοθεραπεια μπορει να βοηθησει ειδικα σε καταστασεις πιεσης οπως η συγκεκριμενη. Η ουσια ειναι να γνωρισει το ατομο τον εαυτο του και να βρει μεθοδους να καταπολεμαει το αγχος χωρις να χρειαζεται καποιο σκευασμα. Οταν ομως ενα ατομο βρισκεται σε αθλια ψυχολογικη κατασταση ειναι πολυ δυσκολο να κανει την αρχη.Συνεπως πρεπει η θεραπεια με σκευασματα να στοχευει στο να κανει το ατομο καλυτερα ψυχολογικα και ικανο να ανταπεξελθει χωρις αυτα .\nΚαι σιγουρα ο ψυχιατρος ή ο ψυχολογος παιζει τεραστιο ρολο. Οχι τοσο το ατομο οσο η χημεια μεταξυ του θεραπευτη με τον θεραπευομενο.\nΤελος εχω να πω οτι τα πραγματα σε αυτες τις καταστασεις ειναι πολυ πιο πολυπλοκα απ'οσο φαινονται και θα ηταν καλο να μην γενικευουμε καταστασεις.\nO paskmak έγραψε: στις 17:35, 09-02-19:\nΗ εύκολη συνταγογράφηση benzos έχει καταστήσει μια ολόκληρη χώρα(ΗΠΑ) addicted σε prescription drugs από τα οποία βέβαια κονομάνε και οι γιατροί.Στην ουσία του ο γιατρός που τα γράφει σα καραμέλες δε διαφέρει σε τίποτα από τον local dealer που σου δίνει κάνναβη\nΤο ότι συνταγογραφούνται «ευκολα» , δε σημαίνει ότι οι άνθρωποι δε τα χρειάζονται. Οι ρυθμοί ζωής και τα άγχη , καθώς και οι περιπτώσεις κατάθλιψης , που έχουν αυξηθεί κατακόρυφα, ειναι πλέον πραγματικά φαινόμενα , τουλάχιστον στον δυτικό κόσμο.\nΤο συγκεκριμένο ζήτημα γενικευμένης αμφιβολίας των ψυχοφαρμάκων , έχει διατυπωθεί\nακομα και για «κλασικά» φαρμακα, όπως ειναι η ασπιρίνη.\nΠροφανως θεραπεύουμε συμπτωματα και όχι (πολλές φορες) την αιτία. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε ομως την δομή της σημερινής κοινωνίας ή/και τα άγχη πχ της δουλειάς ενός εργαζομένου, με τις παρούσες συνθήκες, στη δυση.\nΣε ολο αυτο έρχονται και οι φαρμακοβιομηχανίες που προδήλως προωθούν φαρμακα για οικονομικά συμφέροντα.\nO Physiognomist έγραψε: στις 17:44, 09-02-19:\nΞεκαθαρίζω αρχικά πως δεν είμαι γιατρός οπότε μπορεί να γράφω ανοησίες(αν και δε το νομίζω)\nΘεωρώ πως ο κάθε ειδικός οφείλει να αξιολογεί την κατάσταση του ασθενή του και να προχωρήσει αναλόγως.Αυτό δεν είναι δυνατόν να γίνει σε μια συνεδρία ή με μια επίσκεψη αλλά σε βάθος χρόνου χρόνο τον οποίο θα προσδιορίσει ο ειδικός γιατρός.Δεν είναι όλες οι περιπτώσεις βαριές,δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ίδιες και δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ''ξεκίνα Xanax και βλέπουμε''(απέναντι στην οποία είμαι highly critical). Κλείνοντας, όπως ο καρδιολόγος δε θα δώσει κάποιο φάρμακο επειδή ο ασθενής του το ζήτησε έτσι και ο ειδικός ψυχικής υγείας δε έπρεπε να δίνει Xanax επειδή το ζήτησε ο ασθενής λες και είναι παραγγελία\nO Valder fortis Fortuna adiuvat έγραψε: στις 18:16, 09-02-19:\nΕυχαριστώ πολύ.Απο την μια έχω τις πανελλήνιες που ξαναδίνω φέτος και από την άλλη από τότε που είδα τον παππού μου να πεθαίνει μπροστά μου φοβάμαι κάθε μέρα ότι θα συμβεί κάτι και ακόμα και έναν πονοκέφαλο να εχει κάποιος φοβάμαι ότι κάτι θα συμβεί.Αλλο τα κύριο άγχος μου είναι οι πανελλήνιες.\nΦώτη, παλικάρι μου, σ εχω καταλάβει ότι είσαι λίγο τρεχαλιάρης λίγο αγχωμένος. Ηρέμησε φιλαράκο μου, ησύχασε, μην πας με κανενός τους ρυθμούς και να σέβεσαι το εσωτερικό σου ρολόι και τις ανάγκες σου. Αν θες να ηρεμείς να ηρεμείς, ότι υποχρέωση και να έχεις, να βρίσκεις το χρόνο να ηρεμείς το μέσα σου.\nΜην πέσεις στα φάρμακα, ούτε απο 19 χρονών ούτε γενικώς. Άκουσέ με. Δεν είσαι μόνος σου. Όλοι έχουμε άγχη πολύ μεγάλα. Φοβερά ζητήματα υγείας. Πολλοί έχουμε ζήσει θανάτους, εξετάσεις ξανά και ξανά. Δεν προσπαθώ να μειώσω αυτά που έχεις μπροστά σου αλλά και πίσω σου. Απλά προσπαθώ να σου δείξω ότι δεν είσαι μόνος σου.\nΜε έχεις ρωτήσει τόσες συμβουλές γενικώς για τη Γερμανία και τα Οικονομικά και νομίζω πως θεωρείς οτι είμαι καμιά αυθεντία και λεω "κοίτα να δεις ρε το παιδί, περιμένει τη γνώμη μου, με σέβεται, με εκτιμάει".\nΞέρεις πόσες φορές έχω κοντέψει να χεστώ επάνω μου κυριολεκτικά από το άγχος για κάποια πράγματα που οι άνθρωποι τα θεωρούν απλά; Ναι, να χεστώ. Εγω με τα σακάκια μου, τις κολώνιες μου και τις γκόμενες.\nΞέρεις πόσες φορές εχω κλείσει το τηλέφωνο για να μην το ακουω να χτυπάει, πριν από εξετάσεις Γερμανικών, πόσες φορές έκλαψα στο κρεβάτι και βασανιζόμουν να κοιμηθώ και δε με έπαιρνε απο το άγχος πριν απο εξετάσεις GMAT ή έστω και μια απλή συνέντευξη για δουλειά;\nΔΕΝ σου έχω μαγική λύση που θα σου λύσει το πρόβλημα. Αλλά μπορώ να σου πω πως είμαι κάργα εσωστρεφής, έχω άγχη και μπορώ να σε καταλάβω. ΔΕΝ είσαι μόνος σου, ΔΕΝ είσαι αδύναμος, ΔΕΝ χρειάζεται να το αφήσεις να σε καταβάλλει.\nΑυτά παλικάρι μου ήθελα να σου πω, μέσα από την καρδιά μου. Και ελπίζω να μου επιτραπεί η έκφραση: Γράφε και τίποτα στον π...τσο σου. Έτσι. Χύμα. Ξέρω γιατί στο λέω. Γράφτους όλους και να πα να γαμηθούν, οτι και να γίνει με τις κωλοεξετάσεις εσυ είσαι ο Φώτης και θα τα έχεις καταφέρει γιατί ΜΠΟΡΕΙΣ.\nΕγώ βρήκα τον πατέρα μου νεκρό στο μπάνιο πριν 2 χρόνια με αίματα από την πτώση. Είναι αγριευτική κατάσταση, αλλά κάποια στιγμή το αποδέχεσαι σαν μέρος της ζωής. Και με τον καιρό μπορείς όταν το σκέφτεσαι να αγριεύεις όλο και λιγότερο. Είναι η αποδοχή.\nΣου εύχομαι να πάνε όλα καλά και με τις πανελλήνιες! Εγώ δίνω 11 χρόνια μετά πάλι, οπότε να ξες ότι υπάρχουν και χειρότερα (αστειεύομαι)\nΩ ρε φίλε, αυτό εννοούσες εκείνη την περίοδο που είχα δει να γράφεις κάτι σχετικό; Ε ρε πράγματα που αναγκάζεται να ζει ένας άνθρωπος... Λυπάμαι πραγματικά, ξανά!\nΠου δίνεις ρε 11 χρόνια μετά; Που βρίσκετε τη δύναμη για διάβασμα απορώ!\nNelliel, Volkswagen Fan, Nihilist\nO Scandal έγραψε: στις 18:23, 09-02-19:\nΔίνω για Πληροφορική, κατά πάσα πιθανότητα ΟΠΑ.\nH Εχέμυθη who is waiting for the miracle.... έγραψε: στις 18:36, 09-02-19:\nΣυμφωνω στα περισσότερα απ'όσα λες . Πιστεύω και εγώ ότι ο γιατρος σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να χορηγεί σκευασμα επειδη το ζήτησε ο ασθενής . Πόσο μάλλον Xanax που απ'όσο γνωρίζω είναι εθιστικά (αν κάνω λάθος διορθωστε με)\nΒέβαια ,χωρις ούτε εγώ να είμαι γιατρός αλλά σπουδάζω παραϊατρικα , εχω την εντύπωση οτι ενας ψυχίατρος στην πρωτη, δεύτερη συνεδρία είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση του θεραπευόμενου και να αποφασίσει αν χρειάζεται η όχι κάποιο σκεύασμα.\nH Lysippe έγραψε: στις 19:12, 09-02-19:\nΚλασική ελληνική νοοτροπία δαιμονοποίησης των «κακών» χαπιών.\nΗ «εύκολη» συνταγογράφηση βενζοδιαζεπινων δεν αποτελεί ούτε λαθος στην θεραπευτικη πρακτική ούτε αδιαφορία από την πλευρα του θεράποντα.\nΔεν υπάρχουν σαφή όρια και ενδείξεις για να λάβει κάποιος τα συγκεκριμένα σκευάσματα. Άλλος τα ζητάει και τα χρειαζεται , άλλος Το αντιμετωπίζει με φυτικά σκευάσματα κλπ. Σε κάθε περίπτωση βοηθανε, εάν καταναλώνονται με ορθό τροπο.\nΟ ψυχίατρος έχει το πλεονέκτημα να γνωρίζει και βασικά παθολογικά αιτία , περα του ψυχιατρικού φάσματος, που να προκαλούν το πρόβλημα , και να παραπέμπει καταλλήλως. Το ιδιο ισχυει και αντίθετα, δηλαδή παραπομπή παθολόγου προς ψυχιάτρου.\nΤα χάπι σε αρκετές περιπτώσεις ειναι η πρώτη λύση, σε συνδυασμό βεβαια με συνεδρίες ψυχοθεραπευτικής κλπ.\nΔαιμονοποίηση θα ήταν εάν δεν συνιστούσα τα χάπια υπό οποιαδήποτε περίπτωση. Εάν ξαναδιαβάσεις το μήνυμά μου, θα δεις πως δεν λέω κάτι τέτοιο. Και ναι, τα χάπια είναι η τελευταία λύση. Πρώτη έρχεται όταν υπάρχουν άλλα πράγματα, όπως οι κρίσεις πανικού - όπου κι εκεί στόχος είναι η μετρίαση των χαπιών κι ο έλεγχος των συμπτωμάτων απ' τον ίδιο τον ασθενή (σε βάθος χρόνου). Ο Φώτης δεν λέει σε τι φάση είναι, και καλώς κάνει εφόσον δεν θέλει να το μοιραστεί, οπότε δεν θα του προτείνω a priori τα χάπια.\nO Guest 874453 έγραψε: στις 19:14, 09-02-19:\nσε πρωτη φαση,περιορισε το ιντερνετ..\nO Devil !!! έγραψε: στις 19:15, 09-02-19:\nΘα δώσω μερικά bullets πριν αφήσω τη συζήτηση για να μην υπάρχουνε παρερμηνείες. Μιλάω εκ πείρας με τον τομέα της ψυχολογίας (έχω κάνει ψυχοθεραπεία και έχω έρθει σε επαφή με αρκετούς διαφορετικούς ψυχολόγους οι οποίοι μου έχουνε δώσει να καταλάβω τι κάνουν και πως το κάνουν) :\n1. Για να γίνεις ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, χρειάζεται, πέραν από 4 χρόνια φοίτηση σε ΑΕΙ Ψυχολογίας, άλλα επιπλέον 4+ χρόνια προσωπικής ψυχοθεραπείας - δουλειάς ο ίδιος μαζί με συνεδρίες και άλλα πράγματα, για να γίνεις ψυχοθεραπευτής. Δεν τελειώνεις μια σχολή και άντε παιδιά ελάτε να σας θεραπεύσω Δεν μπορείς να ανοίξεις καν γραφείο χωρίς τέτοια άδεια από όσο ξέρω.\n2. Μιλάμε πάντα για σώψυχα και όχι για "Φίλε, την αγαπώ ακόμα, έχω πιει και είμαι λιώμα, μόνο εσύ καταλαβαίνεις" που έλεγε και ο Γιαννάκης ο Πλούταρχος.\n3. Για το λόγο αυτό, ο εξυπηρετούμενος, ούτε είναι ούτε θα πρέπει να είναι φίλος με τον ψυχολόγο. Μπορεί να φιλικοφέρνει μια σχέση ψυχολόγου - εξυπηρετούμενο, αλλά ουδεμία περίπτωση να είναι κανονική φιλία γιατί αυτό δεν μπορεί να σταθεί.\n4. Οι ψυχολόγοι δεν μιλάνε για τα δικά τους θέματα, βιώματα, εμπειρίες, δεν είναι εκεί για να κάνουν αυτό (ωστόσο τα χρησιμοποιούν για να σε καταλάβουν). Όπως δεν είναι εκεί για να στο παίξουν ιστορία. Είναι εκεί για να σε ακούσουνε και να σου δώσουν ανατροφοδότηση πως ακούνε αυτό που τους λες και πως μπορείς να στραφείς προς κατευθύνσεις να το αλλάξεις.\n5. Στόχος των ψυχολόγων είναι να σε συμφιλιώσουν με τον εαυτό σου, να εντοπίσουν από αυτά που τους λες τι σε κάνει εσένα να νιώθεις καλά και να στο ανατροφοδοτήσουν ώστε να το εφαρμόσεις. Δεν είναι εκεί ούτε για να σου λύσουν το οικονομικό πρόβλημα ούτε να σε ανασύρουν μετά από μια οικονομική κρίση.\n6. Είναι μελετητές της ανθρώπινης ψυχοσύνθεσης μέσα από θεωρίες δεκαετιών, συζητήσεων, σεμιναρίων, επαφής με άλλους ασθενής τους και καθημερινούς ανθρώπους, προσωπικής ψυχοθεραπείας και δουλειάς (που μου έχουνε πει ότι δεν είναι εύκολη αυτή η διαδικασία της προσωπικής ψυχοθεραπείας).\nΑυτά αποκτιούνται σε κάποιο βαθμό μέσα από την τριβή ενός καθημερινού ανθρώπου με τους ανθρώπους και τις καταστάσεις, αλλά, imho σε καμία περίπτωση όσο μπορεί να τα αποκτήσει ένας ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής που είναι η δουλειά του αυτή, τη σπούδασε και επενδύει κάθε μέρα στον τομέα.\n7. Οι ψυχολόγοι είναι εκεί για άλλα και οι φίλοι είναι εκεί για άλλα.\n8. Οι ψυχολόγοι παρακολουθούνται - κάνουν συνεδρίες με άλλους ψυχολόγους, κατά - ας τον πούμε - παρόμοιο τρόπο που κάνουμε οι εξυπηρετούμενοι μαζί τους.\n9. Για να μην παρεξηγηθώ ότι εκθειάζω όλους τους ψυχολόγους: τους εκτιμώ σαν ειδικότητα, τους θεωρώ πολύ χρήσιμους αλλά δεν ξεχνάω ότι πολλοί από αυτούς ως άνθρωποι μπορεί να κάνουν λάθος χειρισμούς. Όπως και οι γιατροί και οι επιστήμονες και τεχνίτες σε κάθε τομέα.\nΑυτά από εμένα, καλή συνέχεια στο θέμα.\nΕπειδη η συζητηση ξεφευγει εγω απλά να ξεκαθαρισω οτι ειμαι κατά στο να πάει πχ ο Φώτης στον ψυχολογο ή τον ψυχιατρο και να πάρει φάρμακα ή χάπια επειδη έχει αγχος για τις πανελλαδικές.\nΕπισης εγω προσωπικά δεν θα ειχα κανενα θέμα συμφιλιωσης με τον εαυτο μου γιατι ειμαι ηδη συμφιλιωμένος με τον εαυτο μου οποτε προσωπικα δεν μου χρειάζεται ο ψυχολογος ποσο μάλλον τα χάπια. Επισης έχω αναπτυξει φυσικές δραστηριοτητες και συνηθειες οι οποιες με βοηθουν στην καθημερινοτητα αυτές παρουσιασα για οποιον άλλον θέλει να τις ακολουθησει. Τωρα οσοι δεν ξέρουν και ειναι αμύητοι ειναι λογικο να τις ειρωνευονται. Αυτα και απο εμένα λοιπον καλη συνέχεια στο θέμα.\nH olivi@ έγραψε: στις 19:20, 09-02-19:\nΠιο ειρωνικο ειναι να νομιζεις οτι ολοι οσοι λένε τις αποψεις και τις επιλογές τους το κάνουν επειδη θέλουν να δειχτουν σε σενα.\nΚαι ποια εισαι εσυ στη τελική σε ξέρουμε;\nΗ δικιά μου η κούτρα ομως έχει και κάποιες εμπειριες η δικιά σου τι έχει; έχεις αναρωτηθει ποτέ;\nΕμενα οι συμβουλές μου δεν ειναι να βιαστει να πάει σε ψυχολογο ή ψυχιατρο. Δεν απασχολεις εναν γιατρο για ψιλου πηδημα διοτι έχει και άλλα περιστατικά πολυ σοβαροτερα απο το δικο σου. Δες αν μπορεις πρώτα να το χειριστεις μονος σου και μετά πηγαινε.\nΣαν κάτι ανοητουληδες συγγνωμη που τρέχουνε στα επειγοντα ενω δεν έχουν τιποτα και ξυπνάνε τους γιατρους που κοιμούνται για να έχουν διαύγεια αν τυχει κανα τροχαιο και πρέπει να χειρουργησουν επιτοπου.\nΕπισης διαβασε πρώτα για κάποιες ορμονες που σχετιζονται με τη διατροφη και την άσκηση και μετά ελα να ειρωνευτεις τη γυμναστική και την σωστή διατροφη.\nΑλήθεια, πόσα άτομα εδώ μέσα σου έχουν πει ότι δεν ξέρεις για τι πράμα μιλάς; Με πόσους έχεις τσακωθεί τους τελευταίους μήνες έστω που συμμετέχω κι εγώ; Χμμ...\nΞεκάθαρα θέλεις να δειχτείς και την άποψη αυτή την έχουν τα περισσότερα μέλη εδώ μέσα. Σε όλα τα θέματα όλο άσχετα πράγματα για σένα πετάς. Εντάξει, έχεις εμπειρίες, το καταλάβαμε.\nΤώρα το πως συνέκρινες τα επείγοντα με ένα προγραμματισμένο ραντεβού σε έναν ψυχολόγο μόνο εσύ ξέρεις. Χρειάζομαι τις εμπειρίες τις δικές σου για να κάνω κι εγώ τον συνειρμό άραγε;\nΕπίσης άμα διάβαζες λίγο προσεκτικά καμιά φορά τι γράφουν οι άλλοι για να δεις όντως τι λένε και όχι έτοιμος να ανταπαντήσεις, θα έβλεπες ότι κανείς δεν αμφισβήτησε ότι είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά και να γυμναζόμαστε. Απλά δεν είναι πανάκεια.\nMhtrogoal, Samael, meetmeinmontauk, Gate4\nO The Mountain έγραψε: στις 19:49, 09-02-19:\nΟ γιατρός δεν ρωτάει καν εάν τα έχεις όντως ανάγκη. Πετάς ένα "γιατρέ, έχω άγχος", το οποίο το συνοδεύεις κι ο ίδιος με ένα "δώστε μου κάτι" και τσάκα τσάκα έχεις πάρει συνταγούλα με Xanaxάκια. Εάν ο Φώτης είναι δυσλειτουργικός με όλα αυτά που νιώθει, σαφώς και να τα πάρει (καίτοι δεν το προτείνω, γιατί δεν βοηθούν στην καθαρότητα της σκέψης, δεν θα έχει διαύγεια για να κάτσει να μελετήσει). Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση, ΔΕΝ τα χρειάζεται. Τα χάπια είναι η τελευταία λύση.\nΑ δηλαδή υπό το φόβο μιας εσφαλμένης συνταγογράφησης υποκαθιστούμε μια επιστημονική προσέγγιση που δυνητικά αντιμετωπίζει την υλική, πραγματική αιτία του προβλήματος με μια ψευδοεπιστήμη που νοιώθουμε ότι μας κάνει καλό...Makes perfect sense...\nO fockos έγραψε: στις 20:51, 09-02-19:\nΟ Φώτης δίνει πανελλαδικές θεωρώ ότι όποια παρέμβαση ψυχολόγου την δεδομένη στιγμή θα είναι άχρηστη και το μόνο που θα χάσει είναι ο χρόνος του και το χρήμα των γονιών του. Μετά από τις πανελλαδικές καλώς να κάνει κάποιες συνεδρίες με ψυχολόγο (αν και θεωρώ ότι θα έχει λυθεί το πρόβλημα τότε σε μεγάλο βαθμό και θα μπορεί να το αντιμετωπίσει μόνος του αφού θα έχει χρόνο).\nΟ ψυχολόγος το μόνο που θα κάνει είναι να βρει την πηγή του άγχους που ο Φώτης το γνωρίζει και με τις διάφορες συνεδρίες θα προσπαθήσει να το μειώσει. Αυτό θα έχεις ως αποτέλεσμα τελικά να τον αντιμετωπίσει σε μεγάλο βαθμό αλλά από την αλλη αδυναμία να λύσει μόνος του παρόμοιες καταστάσεις που θα προκύψουν στο μέλλον.\nΗ δικιά μου προσέγγιση όπως είπα πριν να ελεχθεί ο θυρεοειδής και να γίνει ένα holter και εφόσον όλα είναι καλά να αντιμετωπιστεί το θέμα συμπτωματικά αρχικά και φαρμακευτικά. Αρχικά με 1/4 inderal στην συνέχεια 1/2 σε περιόδους έντονους άγχους.\nΕφόσον δεν αντιμετωπιστεί με inderal αφού αρχίζει τα xanax 0,25 3 φορές την ημέρα (χρόνια αγωγή) και μετά πάμε σε 0,5 και εκεί σταματάμε.\nΜετά τις παναλλαδικές σταματάει τα φάρμακα και προσπαθεί να το αντιμετωπίσει με ψυχολόγο ή με οποιο τροπο θέλει.\nΕπίσης ο devil αναφέρει τον πιο υγιή τρόπο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη fockos : 09-02-19 στις 20:55.\nO Devil !!! έγραψε: στις 21:27, 09-02-19:\nΟριστε! Έχουμε και την βεβαίωση του ειδικού που ειναι γιατρος! Και οχι κανας άσχετος (οπως εμεις και καλά οπως μας χαρακτηρισαν) εγώ μιλάω με έγγραφα και ντοκουμέντα!\nευχαριστώ γιατρέ! Βάλε και έναν αριθμο πρωτοκόλου στην βεβαιωση ! Να τους την τριψω στη μούρη που με βριζανε!\nΕπήλθε η δικαίωσις. Τωρα μπορω να αποχωρήσω ! Νικητής και τροπαιούχος\nH SkyBlu έγραψε: στις 21:32, 09-02-19:\nΠάντως μην αγνοήσεις τις συμβουλές του fockos και akikos και έλεγξε και το παθολογικό κομμάτι. Το επίπεδο των ορμονών και κάποιων βιταμινών επηρεάζουν άμεσα τη διάθεση. Όπως και το άγχος με τη σειρά του επηρεάζει το επίπεδο των ορμονών. Δεν είναι τυχαίο που ένα ποσοστό συμμαθητών μου, μαζί κι εγώ, εμφανίσαμε προβλήματα θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της 3ης λυκείου. Σε κάποιους από αυτούς μάλιστα ρυθμίστηκε μετά το πέρας των εξετάσεων. Όπως επίσης έχω δει τεράστια αλλαγή σε φίλη με καταθλιπτικές τάσεις μετά τη ρύθμιση του θυρεοειδούς της. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν υποστηρίζω ότι μπορεί να υπάρχει παράλληλα και ψυχολογικό θέμα, αλλά μετά από αυτές τις εμπειρίες είμαι της άποψης ότι πρώτα αποκλείουμε το παθολογικό και μετά (ή ταυτόχρονα) κοιτάζουμε και το ψυχολογικό (γιατί από την άλλη το να σωματικοποιείται τόσο έντονα το άγχος, σημαίνει ότι δεν το διαχειριζόμαστε σωστά). Αυτά και καλή δύναμη.\nDevil, Volkswagen Fan, Nelliel\nO Samael www.youtube.com/watch?v=KtlgYxa6BMU έγραψε: στις 23:49, 09-02-19:\nWait a sec cowboy...\nΟταν περναμε στο θεμα οργανικων προβληματων,υπενθυμιζω το εξης γιατι ετσι οπως το γραφεις ειναι σαν ο Φοκος να ειναι πιστοποιημενος γιατρος του forum(που παλι θα ισχυε το παρακατω) :\n"Σας ενημερώνουμε ότι η κατηγορία δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση την επίσκεψη σας σε επαγγελματία ιατρό.\nΤο σύνολο του περιεχομένου της κατηγορίας αυτής, όπως κείμενα, γραφικά, εικόνες, πληροφορίες που λαμβάνονται από δικαιούχους διαφήμισης, είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να είναι υποκατάστατο για την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν αποτελεί υποκατάστατο ιατρικής εξέτασης, ούτε αντικαθιστά την ανάγκη για υπηρεσίες που παρέχονται από επαγγελματία ιατρό. Πάντοτε να ζητάτε τη συμβουλή του ιατρού σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συνταγή ή φάρμακο. Μόνο ο ιατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές για το τι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για σας. "\nΜε αλλα λογια δυστυχως απο το internet , το ετος 2019 δεν ειναι εφικτη η διαγνωση, και οποιαδηποτε συμβουλη η πληροφορια πρεπει να δινεται σε εντελως γενικα πλαισια που απτονται της συζητησης και τιποτα παραπανω. Δυστυχως η συμβουλη του Φοκου δεν υπερτερει σε τιποτα απο αυτην που θα εγραφε ενας εντελως τυχαιος. Φυσικα γνωριζω οτι ο ανθρωπος ειναι γιατρος και δεν αμφισβητω σε καμια περιπτωση την ιδιοτητα και τις γνωσεις του,αλλα νομιζω θα συμφωνησει οτι η εξεταση απο καποιον συναδελφο του ειναι η πιο καταλληλη και ασφαλης μεθοδος .\nValder, Volkswagen Fan, Nihilist\nO paskmak έγραψε: στις 00:41, 10-02-19:\nΔυστυχως η συμβουλη του Φοκου δεν υπερτερει σε τιποτα απο αυτην που θα εγραφε ενας εντελως τυχαιος.\nΦωκο, ποτέ να μαζευτούμε να κάψουμε τα πτυχία μας;\nO Volkswagen Fan έγραψε: στις 00:54, 10-02-19:\nΔεν σύμφωνο παιδιά έγω βρήκα την συμβουλή του φώκο αρκετά χρήσιμη και σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.Ισως πρέπει να πολεμήσω μόνος μου το άγχος.\nΑυτό το σχόλιο είναι για εμένα είναι κορυφή πραγνατικα είμαι χαρούμενος που το esteki έχει πολλά άτομα σαν εσένα που ακούν και δίνουν χρήσιμες συμβουλές!\nΣτο θέμα τώρα θα προσπαθήσω να αντιμετωπίσω μόνος μου το άγχος χωρίς χάπια.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Himela : 10-02-19 στις 11:27. Αιτία: Προσαρμογή στους όρους χρήσης\nO Samael www.youtube.com/watch?v=KtlgYxa6BMU έγραψε: στις 01:06, 10-02-19:\nΑναλαμβανεις την ευθυνη για οτιδηποτε θα μπορουσε να παρει ο Φωτης μονος του χωρις συνταγογραφηση με καποιον τροπο ή νομιζεις οτι αυτα δεν γινονται;Εαν ναι δεν βλεπω το ονομα σου και τα στοιχεια σου.\nΥπαρχει νομος,δεν μπορει ο καθενας να λειτουργει αυθαιρετα.Αυτο επισημανα καθαρα απο αποψη νομοθεσιας και με καμια διαθεση να κρινω τις γνωσεις του Φοκου ως ιατρου,τις οποιες και ουδεποτε αμφισβητησα επι της ευκαιριας.Λυπαμαι πολυ εαν καταλαβες κατι διαφορετικα.\nVolkswagen Fan, harry akritas\nO Devil !!! έγραψε: στις 11:41, 10-02-19:\nΕμενα μου αρκει που ένας γιατρος που παρακολουθει την συζητηση απο προχθές , έγραψε πως οι συμβουλες που έδωσα αποτελούν εναν υγιή τροπο αντιμετωπισης του θέματος. Πράγμα που καταρρίπτει τους εμπαθεις χαρακτηρισμους κάποιων μελών εδω μέσα (μεσα στα οποια ειναι και η ολιβια) οτι εγω ειμαι άσχετος και αυτα που προτεινω δεν έχουν αποτέλεσμα.\nΚατα τα αλλα ειναι αυτονοητο αυτο που γράφεις για ολους. Ακομα και για κάποιον που ανοιγει το θρεντ και ζητάει συμβουλες. Ο καθενας το τι θα κάνει ειναι δικο του θεμα και αν χρηζει η κατασταση του περαιτερω διερευνηση και εξεταση απο γιατρο απο κοντά. Ετσι και αλλιώς κανεις δεν μπαινει εδω για εξεταση αλλα για απλές συμβουλες μετά μπορει να ακολουθησει οτι κρινει και ειναι υπευθυνος ο ιδιος. Αυτο ειναι αυτονοητο για αυτο και δεν τονιζεται.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Devil : 10-02-19 στις 14:27.\nO Samael www.youtube.com/watch?v=KtlgYxa6BMU έγραψε: στις 16:52, 10-02-19:\nΕνταξει,εγω δεν ειπα κατι σχετικα με τις συμβουλες που εδωσες,και νομιζω οτι κανεις δεν αρνηθηκε οτι εχεις δικιο οσον αφορα τον τροπο ζωης . Αυτες ειναι οι standard συμβουλες που πρεπει να δωσει οποιοσδηποτε γιατρος(δυστυχως ομως δεν συμβαινει παντα) πρωτου αρχισει να χαπακωνει. Προσφατα μαλιστα διαβασα για μια ερευνα που συνδεει την καταθλιψη με τα βακτηρια στο στομαχι. Προφανως η διατροφη παιζει μεγαλο ρολο . Δεν ειμαι γιατρος,αλλα κατανοω οτι το ανθρωπινο σωμα ειναι ιδιαιτερα περιπλοκο.Ιδιαιτερα τα ψυχικα θεματα υγειας ειναι περιπλοκα γιατι οι σκεψεις κυριολεκτικα επηρεαζουν τις συγκεντρωσεις διαφορων χημικων και βιοχημικων ουσιων,δηλαδη υπαρχει και φυσικη προεκταση(ιδιαιτερα πολυπλοκο συστημα με αλλα λογια). Μερικοι πραγματι χρειαζονται και ψυχολογικη βοηθεια γιατι μπορει να εχουν αλλα θεματα τα οποια δεν ειναι απαραιτητα οργανικα,και να υπαρχουν παρολλο που τρεφονται και γυμναζονται οπως πρεπει. Το μονο λυπηρο που παρατηρω εκ μερους μου,και ειναι μια καταντια της γενιας μας,ειναι οτι πολλοι ανθρωποι πηγαινουν στον ψυχολογο επειδη δεν εχουν καποιο φιλο να μιλησουν και οχι επειδη χρειαζεται .\nΟσον αφορα το θεμα της ασφαλειας,σε αυτα παντα λεω και τα πιο αυτονοητα,διοτι...δεν υπαρχουν αυτονοητα σε αυτα τα θεματα .Εξαρταται απο την φυση του κινδυνου και τις γνωσεις του ατομου. Επειδη δεν μπορεις να εισαι σιγουρος ποτε λοιπον για τους κινδυνους ουτε και για το τι εχει στο μυαλο του το καθε ατομο,ειναι πολυ σημαντικο να εισαι ξεκαθαρος. Γι'αυτο ουτως η αλλως και τονιζεται στην σελιδα αυτο που εγραψα στο πανω μερος .\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Samael : 10-02-19 στις 16:55.\nΧάπια καφείνης; - Από Subject to change\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 25-04-17 στις 15:28.\nΧάπια για μείωση της όρεξης - Από Scandal\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 22-01-11 στις 17:27.\nΠώς λειτουργούν τα χάπια αντισύλληψης; - Από lilitu\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 03-02-10 στις 22:27.


ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ ΠΥΡΗΝΑΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ: Ο,τι δεν μας σκοτώνει, μας κάνει πιό δυνατούς!\nΗμέρα Κυριακή και κατά κανόνα ημέρα "αράγματος". Όχι όμως για τους Χρυσαυγίτες που δρούμε παντού και συνεχώς κάνοντας τους διώκτες μας, δημόσιους υπαλλήλους της κυβέρνησης, να μην μπορούν να απολαύσουν την κυριακάτικη αυτή θαλπωρή. Το άραγμα για εμάς θα είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα με το Συναγωνιστή και συμπληρώνεται πάντα από τη Δράση. Συμμετείχαμε με αντιπροσωπεία στη συγκέντρωση πατριωτικών και πολιτιστικών συλλόγων για την επέτειο αυτονομίας της αιματοβαμμένης Ελληνικής Γής της Βορείου Ηπείρου στο κέντρο της Αθήνας. Διοργανώσαμε επίσης συγκέντρωση και πορεία διαμαρτυρίας στη Λάρισα για το ύπουλο λαθρονομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση.\nΟι Αγωνιστές της ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ κλήθηκαν για άλλη μια φορά να αντιμετωπίσουν τα όργανα του ανθελληνικού κράτους αλλά και του παρακράτους. Οι αστυνομικές αρχές προσπαθούσαν με την ισχυρή παρουσία των δυνάμεών τους να εμποδίσουν την πορεία των Εθνικιστών! Την κατάληψη, όμως, της κεντρικής πλατείας της πόλης από "αντι"εξουσιαστές δεν σκέφτηκαν να την εμποδίσουν. Έτσι θα είχαν την ευκαιρία να απαγορεύσουν την πορεία της ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ προβάλλοντας ως δικαιολογία την αποφυγή επεισοδίων, μιας και στο σημείο που είχε οριστεί για τη συγκέντρωση, που ήταν η κεντρική πλατεία της Λάρισας, βρίσκονταν 30 περίπου άπλυτοι. Προφανώς, λοιπόν, οι αστυνομικές αρχές υπάκουσαν στις επιταγές της κυβέρνησης η οποία προσπαθεί να αποτρέψει τη δημιουργία κλίματος εις βάρος της λόγω του μεταναστευτικού και κάθε προσπάθεια αφύπνισης των εφησυχασμένων Ελλήνων, που σαν αλυσοδεμένοι σκλάβοι ακολουθούν χωρίς καμία αντίσταση το χαμό μας. Γι' αυτό και άφησαν τους αναρχικούς, λίγες ώρες πριν την έναρξη της πορείας, να βρεθούν στην πλατεία. Έτσι, θα μπορούσαν είτε να απαγορεύσουν την πορεία, με πρόσχημα τη "διατήρηση της τάξης" είτε βέβαια να δυσφημίσουν ως συνήθως το Κίνημά μας αν γίνονταν επεισόδια.\nΔεν τους βγήκε όμως. Δεν τους βγήκε γιατί και η πορεία έγινε και επεισόδια δε σημειώθηκαν. Οι άπλυτοι το έβαλαν στα πόδια μόλις αντιλήφθηκαν τους Εθνικιστές να πλησιάζουν στην πλατεία και έτρεξαν να κρυφτούν στο πανεπιστημιακό καταφύγιό τους. Ξέχασαν μάλιστα, πάνω στον πανικό τους, και διάφορα κουρελόπανα... (βλ. φωτό) Κατά τη διάρκεια της πορείας δόθηκε η ευκαιρία στους Συναγωνιστές να διανείμουν προκηρύξεις σχετικά με το νομοσχέδιο καθώς και φύλλα από την εφημερίδα του Κινήματος. Χιλιάδες κάτοικοι της Λάρισας ήρθαν σ' επαφή με τις θέσεις της ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ χωρίς τα ψεύδη και την εις βάρος μας προπαγάνδα του συστήματος. Η όλη δράση ήταν πέρα για πέρα επιτυχημένη.\nΤην ίδια στιγμή που η ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ αντιμετώπιζε για άλλη μια φορά επιτυχημένα κρατικούς και παρακρατικούς ανθέλληνες στη Λάρισα, στην Αθήνα, στα κεντρικά γραφεία του πολιτικού μας κόμματος, διενεργούνταν αστυνομική έρευνα παρουσία εισαγγελέως! Φυσικά οι έρευνές τους αποδείχθηκαν άκαρπες. Και γιατί δεν μπόρεσαν να μας χρεώσουν κάτι αλλά και γιατί το ηθικό μας δεν κάμπτεται από τέτοιες σπασμωδικές κινήσεις. Αντίθετα, μας πεισμώνουν και μας κάνουν πιο δυνατούς! Πολιτικό κόμμα είμαστε. Τί περίμεναν να βρουν; Προφανώς γνώριζαν πως δεν θα βρουν κάτι παράνομο. Η κίνησή τους αυτή ήταν ξεκάθαρα πολιτική και έγινε προκειμένου να προπαγανδίσουν πως είμαστε περίπου μία... εγκληματική συμμορία και γι' αυτό μας αντιμετωπίζουν αντίστοιχα. Κάτι όμως που δεν τους το επιτρέπουν ούτε η συμμετοχή του Λαϊκού Συνδέσμου στις προηγούμενες ευρωεκλογές και εθνικές εκλογές ούτε οι 24 χιλιάδες Ελλήνων που στήριξαν έμπρακτα την προσπάθεια αυτή. Επομένως, κινήσεις εντυπωσιασμού και συμπεριφορές σαν κι αυτή φθείρουν το σύστημα και όχι βέβαια το Κίνημα της ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ.\nΗ κρατική και παρακρατική τρομοκρατία, δε θα περάσει. Την ίδια ώρα που στο κέντρο της Αθήνας οργιάζουν από τους μελλοντικούς... "Έλληνες" η διακίνηση ναρκωτικών και η εγκληματικότητα, αυτοί κυνηγάνε εμάς. Εμείς, βλέπετε, είμαστε το πρόβλημά τους... Το αποδεχόμαστε και προχωράμε ακόμα πιό δυνατοί γιατί ΤΙΜΗ ΜΑΣ είναι Η ΠΙΣΤΙΣ...


αποχαιρετισμός | risinggalaxy\nΟξύς πόνος. Μαύρο στα μάτια και πίσω του πολύ φως. Βρέθηκε στο διάδρομο του οφθαλμίατρου. Φώτα οροφής σε μιά σειρά, λίγο θολά. Έσβησε το φώς που έρχοταν από το κλιμακοστάσιο. Γυρνά πίσω του και βλέπει μια σκιά να του γνέφει. «Ελα ήρθε η σειρά μας».\nΜουγκό ουρλιαχτό. Τώρα τα φώτα διαπερνούν τη μαύρη κουρτίνα. Παιχνίδισμα σχημάτων και κόκκινο κοιτώντας τις πηγές του φωτός. Βρίσκεται σε μια αυλή σχολείου, απέναντι ένα λιμάνι με θολό ορίζοντα. Σε εκείνη τη γωνία έπρεπε να βρίσκονται οι βρύσες. Τις θυμάται από τα διαλείματα. Υπάρχουν μόνο οι σωλήνες. Κάτι δεν πάει καλά. Η αυλή μικραίνει σε διαστάσεις δωματίου και τώρα κοιτά εκείνον τον αντιπαθητικό τύπο από τα μπιλιαρδάδικα. Τους χωρίζει ένας πάγκος. Παίρνει τις μπάλες για αμερικάνικο από τον πάγκο. Η αντιπαθητική μάσκα τον κοιτά διερευνητικά για λίγο και του γυρίζει τη πλάτη. Το δωμάτιο μεγαλώνει και γίνεται σάλα. Κάτι δεν πάει καλά με τις διαστάσεις. Νιώθει να έρχονται πίσω από τη πλάτη του οι άλλοι. Ο Γιώργος κάθεται σε μια γωνιά και τον κοιτά. Στήνει τις μπάλες. Περίεργο που δεν έχουν όλες το ίδιο μέγεθος. Κάποιες έχουν γωνίες. Πως να παίξει κανείς έτσι; Κάτι δεν πάει καλά. Η σάλα γεμίζει κόσμο. Ήταν από πριν εκεί και δεν πρόσεξε τίποτα; Ξανακοιτά το τραπέζι που αλλάζει συνεχώς διαστάσεις. Πώς να παίξει κανείς; Κοιτάει τη παρέα γύρω του. Ετοιμάζεται να ρίξει. Ένα γερό σπρώξιμο στο χέρι του και η κεφαλή της στέκας καταλήγει στη τσόχα. Η μάσκα πίσω από το πάγκο κοιτά προς το μέρος του. Γυρνά και βλέπει το Γιώργο να τον κοιτά στα μάτια.\n-«Γιατί το έκανες; Γιατί με έσπρωξες;»\nH παρέα τώρα κοιτάει όλη το Γιώργο που απομακρύνεται. Εξαφανίζεται προς ένα παράθυρο με καφετιές κουρτίνες. Πηγαίνει προς τα εκεί και ο Γιώργος έχει εξαφανιστεί. Μεγάλες σκάλες στην έξοδο κάποιου πολυσύχναστου κτηρίου. Το λιμάνι με το θολό γκρίζο ορίζοντα στα δεξιά. Βροχή και κίνηση.\n«Ξέρεις γιατί το έκανε; Γιατί σε έσπρωξε; Σήμερα ήρθαν να πάρουν πάλι τους δικούς του για τα σκουπίδια. Έπρεπε να πάνε πάλι. Δεν είχαν άλλη επιλογή. Χρωστάγανε.»\nΚοιτάει τη παρέα που κατεβαίνουν τα σκαλιά και εξαφανίζονται ένας-ένας. Τι συμβαίνει εδώ πέρα; Η μορφή του Γιώργου τον κοιτά μέσα από ένα άλλο επίπεδο διάφανο. Κάτι δεν πάει καλά. Αλλάζουν όλα τόσο γρήγορα. Ο φίλος χάνεται. Το λιμάνι μικραίνει σε διαστάσεις γρήγορα. Τέσσερεις διάδρομοι συναντιούνται σε μια τετράγωνη σάλα. Χρώματα χώρου αναμονής. Σειρές από θολά φώτα οροφής. Ολομόναχος στο κτήριο. Τα φώτα σβήνουν σιγά-σιγά. Δεν μπορεί να θυμηθεί πως βγαίνει έξω.\n-«Ρε καριόλη θα σε γαμήσουμε ρε! θα σε γαμήσουμε! Έχεις τελειώσει! Τέλος είπαμε ρε!Τέλος! Τέλος! Ρε μαλακισμένο τελείωσες! Τελείωσες!..»\n-«Θα σε ξεκάνουμε ρε μαλακισμένο. Θα σε ξεκωλιάσουμε! Τον πάκη από δίπλα τον είδες! Πες ρε δεν τον είδες ; Tον είδες ρε καργιόλη! Έτσι θα σε κάνουμε και εσένα ρε!»\nΟ θάλαμος όπως τον θυμόταν. Σιγά-σιγά μπαίνουν άγνωστα πρόσωπα πίσω του. Σαν να μπαίνουν στη σκηνή σε θεατρική παράσταση. Πάνε και διαλέγουν τα κρεββάτια τους. Κοιτάει γύρω και ψάχνει με μανία τους φοριαμούς. Δε βρίσκει πουθενά φόρμα γι’ αυτόν. Κάτι δε πάει καλά. Προσπαθεί να δέσει τις αρβύλες και δε μπορεί πιο γρήγορα, πρέπει να βιαστούν όλοι τώρα. Το δωμάτιο εξαφανίζεται και είναι στο προαύλιο στη γραμμή ντυμένος.\n-«Σας παρακαλώ καταλάβετε με. Έχω απολυθεί εδώ και χρόνια. Τώρα αν υπηρετήσω θα είναι για δεύτερη φορά. Δεκαοχτώ μήνες έκανα. Δε γίνεται να με κρατήσετε εδώ..!»\nΤον κοιτάνε όλοι και δε δίνουν σημασία. Ξαναξημερώνει. Μπαίνει ξανά στο θάλαμο. Από πίσω του ανεβαίνουν στη σκηνή οι υπόλοιποι και πάνε δίπλα στα κρεββάτια τους. Ξαναψάχνει μανιωδώς τους φοριαμούς και δε βρίσκει τη φόρμα του. Τα άρβυλα δε δένονται ο θάλαμος εξαφανίζεται και το προαύλιο είναι μεγαλύτερο από ποτέ.\n-«Σας ικετεύω ακούστε με. Έχω υπηρετήσει ήδη. Δε ξέρω πως βρέθηκα εδώ. Κάτι δε πάει καλά..!»\n-«Τα πάκια και οι γύφτοι δεν άντεξαν μαλάκααα! Και εσένα θα γαμήσουμε ρε! Καταλαβαίνεις;!»\n-«Έχω κάτσει ήδη δεκαοχτώ μήνες, αν θέλετε δείτε και τα χαρτιά μου. Είναι όλα εντάξει. Ο Γιώργος είχε μόνο ένα θέμα με τους δικούς του και έπρεπε να τους πάρουν για τα σκουπίδια! Έπρεπε να πάνε γιατί χρωστούσαν! Η Πρόνοια δεν τους άφησε περιθώρια. Καμιά μπάλα δεν είναι στο σωστό μέγεθος! Σε παρακαλώ άνοιξε το παράθυρο και δες που πήγε! Εδώ είμαστε εμείς, πες του θα πάνε όλα καλά, θα τους ξαναφέρουν πίσω!… Άναψε τα φώτα, δε θυμάμαι πως βγαίνω, αλήθεια. Ήρθε η σειρά μας. Το ξέρω.»\n-«Ρε αρχίδι τέλος ρε! Τέλος είπαμε! Τέ-λος! Τελείωσες!»\nΒρίσκεται στη προβλήτα που οδηγεί στο θολό ορίζοντα. Κανένα λιμάνι. Αριστερά και δεξιά θάλασσα και πίσω του ο τόπος με τα σύννεφα. Η προβλήτα είναι μικρή σε πλάτος, χωράνε δε χωράνε τρεις άνθρωποι κολλητά. Μια σειρά με στήλες από τα αριστερά, μια από τα δεξιά. Μέχρι το τέλος της προβλήτας. Δε ξέρει που να πάει. Ο ορίζοντας του γνέφει και εκείνος γυρνά απότομα προς τα πίσω.\nΣτοπ καρέ σε όλα. Μια φωτογραφία γεμίζει το πεδίο. Μια μορφή με μακριά μαλλιά και ένα κοντό φόρεμα, σε μια παραλία βαδίζει ξυπόλυτη προς τη θάλασσα. Αριστερά και δεξιά ξαπλώστρες, ακριβώς στα όρια που είχε νετάρει ο φακός. Μια φωτογραφία που δε τράβηξε ο ίδιος.\nΡωτά προς τον πετρωμένο χρόνο:\n-«Αν πάθω κάτι θα με θυμάσαι;»\nPosted by risinggalaxy on 17/06/2014 in Κείμενα and tagged Κείμενα.\t1 σχόλιο\nΟ/Η αποχαιρετισμός | πέμπτο κύμα λέει:\t19/06/2014 στο 08:26\t[…] πηγή: Risinggalaxy […]


Gimme 10: Οι Άντρες - Mix Grill: Μουσική, Συναυλίες, Θέατρο, Cinema (greek) 2268\nGimme 10: Οι Άντρες\nΠαρασκευή, 19 Φεβρουαρίου 2010 18:35\n“This is a man’s world” έχει τραγουδήσει στο παρελθόν ο James Brown. Και σίγουρα ένας χώρος όπου οι άντρες κάνουν παραπάνω από αισθητή την παρουσία τους είναι το τραγούδι.\n“This is a man’s world” έχει τραγουδήσει στο παρελθόν ο James Brown. Ίσως στην εποχή του αυτή η δήλωση να είχε μεγαλύτερη ισχύ αλλά ακόμα και σήμερα μπορούμε να την δούμε να επαληθεύεται σε αρκετές περιπτώσεις. Και σίγουρα ένας χώρος όπου οι άντρες κάνουν παραπάνω από αισθητή την παρουσία τους είναι το τραγούδι.\n1. It’s A Man’s Man’s Man’s World – James Brown\n(James Brown-Betty Jean Newsome)\nSingle του 1966 και ένα από τα πλέον κλασικά τραγούδια στο ρεπερτόριο του νονού της soul. Ο Brown κατηγορήθηκε για σωβινισμό λόγω των στίχων, οι οποίοι όμως έχουν γραφτεί από μια γυναίκα, την Betty Jean Newsome. Το γεγονός βέβαια δεν εμπόδισε το τραγούδι να ανέβει στο #1 του Billboard.\n2. Charmless Man – Blur\nΈνα τραγούδι από το The Great Escape (1995) του οποίου ο τίτλος παραπέμπει στο This Charming Man των The Smiths. Υπήρξε το τέταρτο και τελευταίο single από εκείνο το άλμπουμ και έφτασε μέχρι το #5 στα Βρετανικά τσαρτ. Σύμφωνα με τον Albarn, αυτό το τραγούδι ήταν για τους Blur το τέλος της\n3. The Man – Paul McCartney/Michael Jackson\n(Paul McCartney-Michael Jackson)\nΈνα ντουέτο του Macca με τον, τότε φίλο του και μετέπειτα αντίπαλό του, Michael Jackson. Μπορείτε να το βρείτε στον δίσκο Pipes Of Peace (1983), μια από τις λιγότερο ενδιαφέρουσες στιγμές της δισκογραφικής πορείας του πρώην Σκαθαριού.\n4. Nothing Man – Bruce Springsteen\nΤο άλμπουμ The Rising (2002), από όπου και αυτό το εξαιρετικό mid-tempo τραγούδι, ήταν το πρώτο του Αφεντικού με την E Street Band μετά από 18 χρόνια και έλαβε διθυραμβικές κριτικές. Τα περισσότερα τραγούδια του δίσκου γράφτηκαν με αφορμή τα γεγονότα της 11ης Σεπτεμβρίου 2001. Όχι όμως και το συγκεκριμένο, που γράφτηκε πολύ παλαιότερα, το 1994.\n5. Lucky Man – The Verve\nΤο τρίτο single από το σαρωτικό Urban Hymns του 1997 είναι μια επική κιθαριστική μπαλάντα από αυτές που ξέρει καλά να φτιάχνει ο τρελο-Ashcroft. Έφτασε στο #7 στα τσαρτ αν και τέτοια στατιστικά στοιχεία έχουν λίγη σημασία όταν μιλάμε για μεγάλα τραγούδια σαν κι αυτό.\n6. What A Wonderful Man - My Morning Jacket\nΠαρότι το εξαιρετικό αυτό κομμάτι από το Z (2005), τέταρτο άλμπουμ των Αμερικανών, έχει έντονο ρυθμό και εύθυμο χαρακτήρα, έχει στην πραγματικότητα γραφτεί ως φόρος τιμής σε έναν φίλο και πρώην μέλος της μπάντας που αυτοκτόνησε. Όπως και να 'χει, ακούστε το δυνατά!\n7. I’m Waiting For The Man – The Velvet Underground\nΟ άντρας τον οποίο περιμένει ο αφηγητής του τραγουδιού αυτού από το The Velvet Underground & Nico (1967) είναι ένας έμπορος ναρκωτικών. Ένα από τα πιο δημοφιλή τραγούδια των Αμερικανών και ένα από τα πολλά δικά τους με ανάλογη θεματολογία.\n8. The Man Who Sold The World – Nirvana\nΜια εξαιρετική και κλασική πλέον διασκευή στον τραγούδι του Bowie από τους Nirvana. Ηχογραφήθηκε ζωντανά για λογαριασμό του MTV και κυκλοφόρησε μετά τον θάνατο του φροντμαν της μπάντας, Kurt Cobain, ως μέρος του άλμπουμ MTV Unplugged In New York (1994).\n9. Man In The Long Black Coat – Bob Dylan\nΕδώ ο Dylan αφηγείται μια μυστηριώδη ιστορία σχετικά με την εξαφάνιση μιας γυναίκας, η οποία έφυγε με τον «άντρα με το μακρύ μαύρο παλτό». Εξαιρετική παραγωγή και ατμόσφαιρα και μαγικοί οι στίχοι: “But people don’t live or die, people just float…” Από το Oh Mercy του 1989.\n10. Nowhere Man – The Beatles\nΚλείνουμε με ένα ταξίδι στη χώρα της ποπ μαγείας. Οι Beatles σε ένα κομμάτι από το σπουδαίο Rubber Soul του 1966. Πρόκειται για ένα από τα πρώτα τραγούδια της μπάντας που δεν αφορούν τον έρωτα και αποτελεί μια στροφή στη γραφή του Lennon, που είναι ο κύριος δημιουργός του. Η ηχογράφησή του απαίτησε μια μικρή «ανταρσία» από πλευράς των Σκαθαριών, ώστε να πείσουν τους μηχανικούς των Abbey Road Studios να παραβούν τις εντολές και τα φτάσουν τις υψηλές συχνότητες της ηλεκτρικής κιθάρας στο «κόκκινο»...\n* Φωτογραφίες από www.wikipedia.org


Νέα διακοπή στη δίκη της Επιτροπής Δεοντολογίας - Σέντρα την Τετάρτη στο Εφετείο - Akroama.gr\nΝέα διακοπή στη δίκη της Επιτροπής Δεοντολογίας – Σέντρα την Τετάρτη στο Εφετείο\nΟύτε τη Δευτέρα 29 Ιουνίου άρχισε στην Επιτροπή Δεοντολογίας της ΕΠΟ, η περιβόητη δίκη για την υπόθεση «υποβιβασμού», καθώς η Πρωτοδίκης και εισηγήτρια της Επιτροπής, Παναγιώτα Σπανού, έχει εισηγηθεί βαριές ποινές μεταξύ των οποίων τον υποβιβασμό του Ολυμπιακού και τον ισόβιο αποκλεισμό από το ποδόσφαιρο του Βαγγέλη Μαρινάκη.\nΑπό την πλευρά του προεδρείου, ειπώθηκε ότι εξασφαλίστηκε η αίθουσα τελετών στο Εφετείο Αθηνών, όπου διεξήχθη και η δίκη του Koriopolis (αλλά και άλλες μεγάλες ποινικές δίκες), καθώς έχει μεγάλη χωρητικότητα και μπορεί να καλύψει τις ανάγκες της ακροαματικής διαδικασίας. Με τη σύμφωνη γνώμη των κατηγορούμενων και των δικηγόρων τους, αποφασίστηκε η δίκη να διακοπεί εκ νέου, και να αρχίσει την Τετάρτη 1/7 στις 18.00, έπειτα από δύο διακοπές.\nΕίναι η πρώτη φορά που θα γίνει πειθαρχική δίκη, εκτός των γραφείων της ΕΠΟ ενώ να σημειωθεί ότι στο Εφετείο είναι σε εξέλιξη (στις 9/7 είναι η επόμενη συνεδρίαση) η ίδια υπόθεση, που δικάζεται σε ποινικό επίπεδο, και με περισσότερους κατηγορούμενους (28 αντί 15). Πρόκειται ωστόσο για δύο ξεχωριστές διαδικασίες καθώς και οι προβλεπόμενες ποινές είναι διαφορετικές.\nΣε ό,τι αφορά τους μάρτυρες, την Πέμπτη 2/7 θα καταθέσουν Δημήτρης Μελισσανίδης και Γιάννης Αλαφούζος οι οποίοι είχαν καταθέσει στην ίδια αίθουσα στα τέλη Ιανουαρίου, στην ποινική δίκη. Την προηγούμενη ημέρα θα καταθέσουν οι Τάκης Φύσας, Χρήστος Σάββας, Φώτης Κωστούλας. Στις 6/7 Κύρος Βασάρας και Αλέξης Κούγιας και στις 8/7 Ιάκωβος Αγγελίδης, Σταμάτης Βελλής, και οι μάρτυρες υπεράσπισης Γιάννης Μώραλης και Σπύρος Παπαδάκος.\nΣτους μάρτυρες πάντως συμπεριλαμβάνεται και ο Ζήσης Βρύζας αλλά όπως είπε η πρόεδρος, δεν έχει καταστεί εφικτή η επικοινωνία μαζί του ενώ και οι Ιάκωβος Αγγελίδης, Σταμάτης Βελλής είναι στο εξωτερικό.\nfolder_openTagged in: ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ, ΕΠΟ\nPrevious Post Previous Post Φωτιά κοντά στην περιοχή “Οινόπνευμα”\nNext Post Next Post Τουρισμός: Ελλάδα «ψηφίζουν» για διακοπές οι Τούρκοι


Τι αλκοόλ μπορεί να είναι με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα - Εντέρου 2020\nΤι αλκοόλ μπορεί να είναι με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα\nΟι χώρες της πρώην ΕΣΣΔ βρίσκονται στις δέκα πρώτες χώρες των οποίων ο πληθυσμός καταναλώνει συχνά αλκοόλ. Θεωρείται μάλιστα μέρος της σλαβικής νοοτροπίας. Ταυτόχρονα, η ανθυγιεινή διατροφή, το άγχος και το κάπνισμα συμβάλλουν στην εμφάνιση διαφόρων νόσων της γαστρεντερικής οδού. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι η γαστρίτιδα, τα γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, η χρόνια παγκρεατίτιδα και η χολοκυστίτιδα. Είναι δυνατόν να συνδυάσετε αλκοόλ με γαστρίτιδα σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού;\nΗ γαστρίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία ο γαστρικός βλεννογόνος έχει υποστεί βλάβη και σχηματίζεται διάβρωση, συχνά πολλές. Ελλείψει θεραπείας και παραβιάσεις της διατροφής εμφανίζεται έλκος. Κατά κανόνα, αυτή η διαδικασία επηρεάζει τη βλεννογόνο μεμβράνη του δωδεκαδακτύλου - μπορεί να σχηματιστεί έλκος. Οι φίλοι των πανηγυριών πανικοβάλλονται και ρωτούν τους γιατρούς εάν μπορούν να πίνουν αλκοόλ για αυτές τις ασθένειες.\nΤι συμβαίνει μετά τη λήψη αλκοόλ σε έναν ασθενή με γαστρίτιδα; Περνώντας μέσω του οισοφάγου, το αλκοόλ εισέρχεται στην βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου. Αυτή τη στιγμή αναπτύσσεται η υπεραιμία και το οίδημα.\nδιαπεράζει την αιμορραγία.\nεπιβράδυνση της περισταλτικότητας - μειώνει την ποσότητα γλουταθειόνης και αυξάνει την τοξικότητα της αιθανόλης για το σώμα.\nΌταν η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα είναι εξαιρετικά σημαντική για τη λήψη αντιεκκριτικών και αντιοξειδωτικών φαρμάκων. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προϊόντα που αυξάνουν την οξύτητα.\nΣτους ανθρώπους, δεν πρέπει να υπάρχει αμφιβολία εάν είναι δυνατόν να καταναλώσετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια γαστρίτιδας, με γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος. Μετά από όλα, η απάντηση είναι προφανής. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μια τέτοια ασθένεια συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτική θεραπεία. Και με ένα συνδυασμό αλκοόλ και αντιβιοτικών, σχηματίζονται τοξικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση.\nΣυχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν αναστολείς αντλίας πρωτονίων σε ασθενείς (Omez, Nexium, Zulbex και άλλοι). Και όταν συνδυάζεται με το αλκοόλ, αυτά τα φάρμακα δίνουν παρενέργειες: κεφαλαλγία, αλλεργική αντίδραση, υπομαγνησιμία, ναυτία, έμετος.\nΑλκοόλ με γαστρίτιδα και έλκη, καθώς και το κάπνισμα, είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Έτσι, κάθε γαστρεντερολόγος θα σας πει. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες να παραιτηθεί εντελώς το αλκοόλ. Εάν δεν έχετε μια περίοδο παροξυσμού των γαστρεντερικών ασθενειών και το έλκος θεραπευτεί, με εξαιρετική ευεξία, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα λάθη στη διατροφή.\nΣε αυτή την περίπτωση, για να μην τραυματιστείτε, εδώ είναι μερικοί κανόνες:\nΠροσπαθήστε να μην υπερκατανάλωση. Λόγω της επιβράδυνσης της περισταλτικής, τα τρόφιμα θα αρχίσουν να αποσυντίθενται στο στομάχι και θα αισθανθείτε άσχημα.\nΗ δόση της αλκοόλης σας - 60 ml., Μπορείτε να αυξήσετε στα 70 ml.\nΣτο στομάχι θα πρέπει να είναι, εκτός από το αλκοόλ, ακόμη και τα τρόφιμα.\nΤα απορροφητικά στοιχεία - ενεργοποιημένος άνθρακας, καθώς και το σάλτσα θα βοηθήσουν στη μείωση της δηλητηρίασης.\nΠίνετε αλκοόλ με έλκος ή γαστρίτιδα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο, αλλά είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς τη χρήση του.\nΕίναι δυνατή η βότκα κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας; Μερικές μελέτες στη Δύση αποκάλυψαν ότι μια μικρή δόση (40 ml) από βότκα μπορεί να μειώσει τη συχνότητα της μόλυνσης από Helicobacter pylori και την εμφάνιση μολυσματικής γαστρίτιδας. Ωστόσο, οι γιατροί συμβουλεύονται να αντιμετωπίσουν αυτή τη δήλωση με σκεπτικισμό.\nΒότκα - αλκοολούχο ποτό 40 βαθμών. Οι βαθμοί υποδεικνύουν τον βαθμό αραίωσης της αιθανόλης με νερό. Η αιθανόλη λαμβάνεται συνήθως με απόσταξη από πατάτες, τεύτλα και τσίπ. Για να επιτευχθεί μια ιδιαίτερη γεύση, γεύσεις και παχυντές προστίθενται στη βότκα. Ως αποτέλεσμα, το ποτό παίρνει μια ήπια γεύση.\nΣε περίπτωση οξείας γαστρεντερικής νόσου, απορρίψτε το αλκοόλ.\nΖητώντας εάν είναι δυνατόν να πιείτε βότκα με έλκος στο στομάχι, στο Διαδίκτυο ή στη βιβλιογραφία θα βρείτε τις απόψεις ότι το αλκοόλ προάγει το σχηματισμό ουλών του έλκους. Διαδώστε αυτόν τον μύθο.\nΤο κονιάκ είναι ένα ισχυρό οινοπνευματώδες ποτό από σταφύλια. Συνήθως σερβίρεται σε γυάλινο "σαρωτή" με όγκο περίπου 280 ml. Αυτή είναι μια μεγάλη δόση για ένα άρρωστο στομάχι. Ζητήστε από τον μπάρμαν ή τον σερβιτόρο να χύσει μισό ποτήρι "τουλίπας", δηλαδή το πολύ 70 ml.\nΣύμφωνα με τη γαλλική παράδοση, το κονιάκ σερβίρεται μαζί με τον καφέ και τη σοκολάτα. Είναι επίσης συνηθισμένο να το σερβίρετε με λεμονιές σφήνες. Ωστόσο, η γεύση του λεμονιού διακόπτει τη γεύση του κονιάκ και αυξάνει την παραγωγή γαστρικού χυμού, η οποία είναι ανεπιθύμητη για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα. Ζητήστε να φέρετε κονιάκ χωρίς πρόσθετα με κομμάτι μαύρης σοκολάτας.\nΚατά την περίοδο της ύφεσης με έντονη επιθυμία, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μισό ποτήρι κρασί. Κατά προτίμηση ημίγλυκο ή ξηρό (αλλά όχι ξινό).\nΟ βασικός κανόνας είναι να πιείτε ένα ποτό στο δείπνο (όχι με άδειο στομάχι), να αποφύγετε το επιδόρπιο (λόγω υπερβολικής αντοχής και μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης) και ξινό (έτσι ώστε να μην ερεθίζουν τα βλεννογόνα του στομάχου) κρασιά.\nΤο Βερμούτ θεωρείται υψηλής ποιότητας εάν περιέχει πολλά βότανα: ραβδώσεις, μέντα, κάρδαμο, μοσχοκάρυδο, κόλιανδρο, βαλσαμόχορτο και άλλα. Το ποτό είναι συνήθως μεθυσμένο για ένα απεριτίφ - με σνακ.\nΣυνιστάται να το πίνετε αργά με ένα έλκος, σε μικρές γουλιές, τρώγοντας καναπέ αντί για φρούτα.\nΑλκοολική γαστροπία - αναγνωρίστε και εξουδετερώστε\nΣύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, οι όροι γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου συνδυάζονται με τον όρο "λειτουργική δυσπεψία". Αυτό περιλαμβάνει επίσης την αλκοολική γαστροπάθεια ή απλώς αλκοολική γαστρίτιδα. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΔίνουμε τις πιο συχνές εκδηλώσεις:\nεμετός με βλέννα και χολή. Μετά την εμετική πράξη - ανακούφιση.\nβύσσινο ξινό ή αέρας.\nγρήγορος κορεσμός και υπερχείλιση του στομάχου.\nτα δόντια εκτυπώνονται στη γλώσσα.\nΤο σύμπτωμα που διακρίνει αυτή τη γαστρίτιδα από τους άλλους είναι η εξαφάνιση ή η μείωση όλων των συμπτωμάτων μετά το αλκοόλ.\nΥπάρχουν οξείες και χρόνιες αλκοολικές γαστρίτιδες:\nΟξεία - διαφορετικά ονομάζεται σύνδρομο Mallory-Weiss. Πολλαπλή διάβρωση εμφανίζεται, η οποία αρχίζει να αιμορραγεί - ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να πεθάνει από εσωτερική αιμορραγία. Επομένως, το αλκοόλ με δωδεκαδακτυλικό έλκος μπορεί να είναι θανατηφόρο.\nΧρόνια - σχηματίζεται ως αποτέλεσμα συχνών φυλακών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η χρόνια, με τη σειρά της, διαιρείται σε ύφεση και επιδείνωση.\nΕάν η ασθένεια είναι οξεία ή σε φάση παροξυσμού, με αυξημένη έκκριση γαστρικού χυμού - απαιτείται δίαιτα αριθμός 1. Όταν μειώνεται η οξύτητα, συνταγογραφείται η δίαιτα αριθ. 2. Εάν η ασθένεια έχει περάσει στο στάδιο της ύφεσης, η δίαιτα αριθ. 15 συνταγογραφείται για ανάκτηση - πρόσωπο\nλιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα - ξινή κρέμα, σκληρό τυρί, γάλα (μπορεί να είναι αποβουτυρωμένο).\nΘυμηθείτε ότι η υγεία αρχίζει να είναι μικρή. Ρωτήστε τον εαυτό σας: θέλω να φροντίσω τον εαυτό μου ή είναι πιο σημαντικό για μένα να διασκεδάσω μέρη με αλκοόλ. Εάν ακόμα δεν θέλετε να συμβαδίσετε με την κοινωνία, θυμηθείτε τους κανόνες που έχουμε απαριθμήσει παραπάνω, το κύριο πράγμα είναι να σπάσει η διατροφή δεν είναι σε βάρος του εαυτού σου!\nΜπορώ να πίνω αλκοόλ κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου και τι μπορώ να κάνω;\nΤο αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας απαγορεύεται να χρησιμοποιηθεί. Η γνώμη αυτή συμμερίζονται εμπειρογνώμονες, αναφέροντας πολλά γεγονότα σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις των αλκοολούχων ποτών. Αλλά λόγω του γεγονότος ότι το αλκοόλ αποτελεί μέρος της ζωής ενός ενήλικα, πολλοί προσπαθούν να βρουν χρήσιμες ιδιότητες του ποτού, να παρουσιάσουν τα στοιχεία τους. Απόλυτα όλοι είναι ομόφωνα κατά την άποψη ότι κατά την περίοδο της επιδείνωσης της γαστρίτιδας δεν πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ. Όσον αφορά τις περιόδους διαγραφής, εξαρτάται από την ατομική απόφαση του ατόμου.\nΜπορώ να πίνω αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας\nΗ κατάχρηση αλκοόλ λέγεται κακή συνήθεια. Ταυτόχρονα, όλοι κατανοούν τη φράση "κατάχρηση". Οι ειδικοί λένε ότι είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για την εξάρτηση από το αλκοόλ αν κάποιος πίνει περισσότερα από 300 γρ βότκα συστηματικά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, 3 μπουκάλια μπύρας χωρητικότητας 0,5 λίτρων και περισσότερα από 5 ποτήρια κρασιού. Ή πίνετε τη συνολική εβδομαδιαία δόση κάθε φορά. Ο οργανισμός ενός εθισμένου ατόμου απαιτεί μια συνεχή αναπλήρωση μιας δόσης αλκοόλ, αλλά κάθε ποτό αλκοόλ που καταναλώνεται αρνητικά αντικατοπτρίζει στο έργο του σώματος.\nΤο αλκοόλ διαταράσσει το έργο σχεδόν όλων των συστημάτων, των εσωτερικών οργάνων. Από τις επιπτώσεις του οινοπνεύματος υποφέρει:\nΠρώτα απ 'όλα, το στομάχι υποφέρει. Το αλκοόλ ερεθίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες, συμβάλλει στην αύξηση του υδροχλωρικού οξέος, περιπλέκει την πέψη. Καρδιακή κάκωση. Υπό την επίδραση του οινοπνεύματος, το όριο του πόνου μειώνεται σε ένα άτομο, έτσι όλες οι αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ γίνονται αισθητές την επόμενη μέρα. Υπάρχει ένα hangover σε ένα βαθμό ή άλλο. Ένα άτομο αισθάνεται ναυτία, αδύναμη, ζαλάδα, πικρή στο στόμα ή ξινή γεύση. Μετά από μια μεγάλη δόση αλκοολούχων ποτών, υπάρχει εμετός και διάρροια.\nΑυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν μια αρνητική επίδραση του αλκοόλ στο πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, οι σοβαρές συνέπειες μπορεί να αναπτυχθούν σταδιακά. Με την πάροδο του χρόνου, τα κύτταρα καταστρέφονται, τροποποιούνται, αρχίζουν παθολογικές διεργασίες, μέχρι το σχηματισμό του καρκίνου. Με συχνή χρήση αλκοολούχων ποτών, γαστρίτιδας, έλκους, εντεροκολίτιδας, οισοφαγίτιδας, εντερικής δυσβολίας, παγκρεατίτιδας και πολλών άλλων ασθενειών.\nΜε γαστρίτιδα, όλες αυτές οι αρνητικές επιδράσεις του αλκοόλ εμφανίζονται με μεγαλύτερη σαφήνεια. Οι ερεθισμένες βλεννογόνες μεμβράνες, τα γειτονικά όργανα εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, η πέψη διαταράσσεται και οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα. Όταν πίνετε αλκοόλ στο οξύ στάδιο, το αλκοόλ προκαλεί την εμφάνιση έλκους, διάβρωσης, που περιπλέκει την πορεία της γαστρίτιδας.\nΑφού εξετάσει όλες τις πιθανές συνέπειες μετά την κατανάλωση οινοπνεύματος, ο καθένας αποφασίζει μόνος του εάν θα πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας ή όχι. Γενικά, είναι δυνατόν, αλλά είναι απαραίτητο; Υπάρχει ένας άλλος καλός λόγος άρνησης - φάρμακα. Όταν οι παροξύνσεις προβλέπουν μια πορεία φαρμάκων διαφορετικών δράσεων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών. Η χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας οδηγεί σε έμετο, εσωτερική αιμορραγία και εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΟ μύθος των ευεργετικών αποτελεσμάτων της γαστρίτιδας\nΈνα άτομο μπορεί να βρει μια δικαιολογία για τα πάντα, να εφεύρει κάτι που δεν υπάρχει πραγματικά εκεί. Όσο για το αλκοόλ, όλοι προσπαθούν να δικαιολογήσουν την επιθυμία του σε ποικίλους βαθμούς. Δεν είναι μόνο για τον εθισμό, αλλά και για την περιστασιακή κατανάλωση ενός ποτηριού στις διακοπές. Μέρος του πληθυσμού, για την υπεράσπιση του οινοπνεύματος, ήρθε με μια έκδοση που είναι καλό να πίνουμε με γαστρίτιδα. Οι ειδικοί γνωρίζουν γι 'αυτό, αλλά είναι σιωπηλοί.\nΤο αλκοόλ είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, απολυμαίνει την βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου, των εντέρων, σκοτώνει επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Ως εκ τούτου, όσο ισχυρότερο το ποτό, τόσο το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά. Η γαστρίτιδα προκαλείται από βακτήρια Helicobacter, η ανάπτυξη των οποίων αρχίζει υπό ορισμένες συνθήκες. Το αλκοόλ παραβιάζει τις φυσικές διαδικασίες του πεπτικού συστήματος, καθιστά την βλεννογόνο των εσωτερικών οργάνων ευάλωτη. Σε τέτοιες συνθήκες, η αύξηση της παθογόνου μικροχλωρίδας, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων Helicobacter, αυξάνεται. Επιπλέον, εμφανίζεται εντερική δυσβολία, η οποία ενισχύει περαιτέρω τα δυσάρεστα συμπτώματα.\nΩς εκ τούτου, πρέπει να τηρήσουμε την παλαιά δήλωση των εμπειρογνωμόνων ότι το αλκοόλ δεν μπορεί να πιει με γαστρίτιδα με οποιαδήποτε οξύτητα, κατηγορηματικά με έλκος. Όσον αφορά την περίοδο ύφεσης, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Το αλκοόλ προκαλεί επιδείνωση της γαστρίτιδας, καθώς και την εμφάνιση μιας χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Αν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε εντελώς τα αλκοολούχα ποτά, θα πρέπει τουλάχιστον να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.\nΚανόνες χρήσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια γαστρίτιδας\nΤα αλκοολούχα ποτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά μιας εορταστικής γιορτής. Οι πιο θλιβερές και τραγικές μέρες δεν κάνουν χωρίς αυτούς. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, το αλκοόλ βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, στη χαλάρωση, στη διασκέδαση, στην απομάκρυνση από την καθημερινότητα. Με την παρουσία γαστρίτιδας, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας με πολλούς τρόπους - να μην φάτε λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά, γλυκά. Απαγορεύεται να πίνετε αλκοόλ.\nΚατά τη διάρκεια της ύφεσης, ένα άτομο αισθάνεται καλά, μπορεί να ξεχάσει το πρόβλημά του, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι το αλκοόλ προκαλεί επιδείνωση. Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:\nΌταν η γαστρίτιδα επέτρεπε μόνο υψηλής ποιότητας αλκοόλ. Πρόσθετα χημικά πρόσθετα, βαφές, γεύσεις δρουν στο άρρωστο στομάχι ακόμα χειρότερα από την ίδια την αλκοόλη.\nΕίναι απαραίτητο να απορρίψετε τους αφρώδεις οίνους, τους εμπλουτισμένους ενήλικες, τα κοκτέιλ, τα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, τα κονσερβοποιημένα μπίρα και τις μπουκάλες. Η βασική βλάβη στο πεπτικό σύστημα προκαλείται από φυσαλίδες, οι οποίες υπάρχουν σε σαμπάνια, ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Η μπύρα είναι επικίνδυνη με την περιεκτικότητα σε ζύμη, η οποία, μαζί με το αλκοόλ, προκαλεί την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας.\nΚάθε αλκοολούχο ποτό προκαλεί αύξηση της οξύτητας, μπορεί να προκαλέσει καούρα. Για να αποφύγετε αυτό το ανεπιθύμητο φαινόμενο, πριν πίνετε αλκοόλ πρέπει να φάτε ένα κομμάτι βούτυρο ή να πιείτε ένα ποτήρι γάλα. Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, συνιστάται να πίνετε μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά για να εξουδετερώσετε τη δράση του υδροχλωρικού οξέος, για να μειώσετε την παραγωγή του.\nΚατά τη διάρκεια της ύφεσης, επιτρέπεται να πίνετε 100 γραμμάρια βότκας υψηλής ποιότητας, κονιάκ, 200 ml ξηρού ερυθρού οίνου μία φορά το μήνα. Σε μια τέτοια ποσότητα, το αλκοόλ δεν βλάπτει τον γαστρικό βλεννογόνο, αντίθετα, θα έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.\nΣτον Τύπο, πληροφορίες συχνά εμφανίζονται ότι η μη φιλτραρισμένη μπύρα είναι καλή για το πεπτικό σύστημα, έχει φιλανθρωπικό αντίκτυπο στον γαστρικό βλεννογόνο κατά τη γαστρίτιδα. Ωστόσο, μιλάμε για ζωντανή μπύρα χωρίς συντηρητικά, χημικά πρόσθετα. Αν υπάρχει κοντινό ζυθοποιείο όπου παράγεται ένα φυσικό προϊόν, μπορείτε να το πιείτε. Επιτρεπόμενη δόση για γαστρίτιδα - 1 κούπα 1000 ml για 30 ημέρες.\nΤο αλκοόλ δεν πρέπει να τρώγεται με άδειο στομάχι. Αρχικά, πρέπει να φάτε ένα ζεστό πιάτο, κατά προτίμηση ένα μη λιπαρό, πικάντικο και μη τηγανισμένο. Πουρές πατάτες, σούπα, σούπα, κουάκερ, λαχανικά. Ακόμα καλύτερα γαλακτοκομικά προϊόντα - τυρί cottage, τυρί, ένα ποτήρι ξινή κρέμα, γιαούρτι, τυρί. Αυτά τα προϊόντα δρουν σαν sorbents, περιβάλλουν την βλεννογόνο μεμβράνη, προστατεύουν από την αρνητική επίδραση του αλκοόλ, εμποδίζουν την αύξηση του υδροχλωρικού οξέος, την εμφάνιση καούρα. Τρώτε καλύτερα με αυγά με χόρτα, ζαμπόν, άπαχο ψάρι, κρέας, χαβιάρι.\nΟ καθένας πρέπει να νιώσει το σώμα του. Πίνετε αλκοόλ για να βελτιώσετε τη διάθεση, την ευημερία, να αυξήσετε τα αποθέματα ενέργειας. Αλλά αξίζει να πίνετε περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, πώς όλα θα λειτουργήσουν με το ακριβώς αντίθετο. Ως εκ τούτου, όλοι πρέπει να γνωρίζουν τον κανόνα τους. Εάν το αίσθημα της μικρής δηλητηρίασης είναι παρών μετά το δεύτερο ποτήρι μπράντυ, δεν πρέπει να πίνετε το τρίτο.\nΕάν, στο πλαίσιο της πρόσληψης αλκοόλ, ένα άτομο που έχει γαστρίτιδα έχει αρρωστήσει, δεν μπορεί να γίνει συμπτωματική θεραπεία με δισκία. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς. Τα δισκία αυξάνουν την αρνητική επίδραση του αλκοόλ, αυξάνουν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.\nΤι μπορείτε να πίνετε αλκοόλ\nΠρόκειται για την κατανάλωση αλκοόλ όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, όχι περισσότερο από 100 ml τη φορά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ποιοτικό προϊόν, χωρίς την περιεκτικότητα σε γεύσεις, αρώματα, άλλα χημικά.\nΞηρός οίνος σταφυλιών.\nΠρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Κάποιος πιο κατάλληλο μπράντυ, κάποιος αισθάνεται καλύτερα μετά τη βότκα, και κάποιος δεν μπορεί να ανεχθεί τίποτα εκτός από το κρασί. Φυσικά, δεν πρέπει να συνδυάσετε πολλά αλκοολούχα ποτά ταυτόχρονα.\nΑλκοόλ με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα\nΚάθε αλκοολούχο ποτό επιταχύνει την παραγωγή γαστρικού χυμού, αυξάνει το επίπεδο υδροχλωρικού οξέος. Για το λόγο αυτό, πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι μετά από ένα ποτήρι αλκοολούχο όρεξη βελτιώνεται. Ευνοϊκά ή αρνητικά επηρεάζει το βλεννογόνο, εξαρτάται περισσότερο από τα σνακ. Δεν πρέπει να τρώτε λιπαρά τρόφιμα, πικάντικα, πολύ αλμυρά, γλυκά. Τα πιο κατάλληλα πιάτα είναι σκληρό τυρί, σαλάτα λαχανικών, αυγό, σάντουιτς με βούτυρο, χαβιάρι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια, ζαμπόν, φρέσκα αγγούρια.\nΕίναι κατηγορηματικά αδύνατο να πίνουμε ανθρακούχα ποτά με υψηλή οξύτητα - κοκτέιλ, μπύρα, ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, ενεργειακά προϊόντα. Μην τρώτε κόκκινο κρασί, στην περίπτωση αυτή είναι καλύτερα να πίνετε λευκό.\nΟι κανόνες για κατανάλωση αλκοόλ είναι ίδιοι - ποιότητα, μέτρια ποσότητα, αντίστοιχο σνακ. Με χαμηλή οξύτητα επιτρέπεται βότκα, μπράντυ, ξηρό κόκκινο κρασί. Ένας ασθενής με γαστρίτιδα και χαμηλή οξύτητα αισθάνεται κάπως καλύτερα μετά το αλκοόλ από ένα άτομο με υψηλή οξύτητα. Ωστόσο, υπάρχει ένας πειρασμός να πίνετε περισσότερα. Έπειτα, υπάρχουν αρνητικές συνέπειες. Με χαμηλό επίπεδο υδροχλωρικού οξέος, συνιστάται να τρώτε λεμόνι, πορτοκάλι, μούρα, σοκολάτα, κρέας, ψάρι, θαλασσινά.\nΌποια και αν είναι τα γεγονότα υπέρ του αλκοόλ ή έφεραν διαφορετικούς εμπειρογνώμονες, βασισμένοι σε πολυάριθμες μελέτες, η κατανάλωση αλκοόλ σε έλκος δεν πρέπει να είναι. Κατά την περίοδο παροξυσμού, το ερώτημα δεν πρέπει να τίθεται καθόλου · κατά τη διάρκεια της ύφεσης, δεν πρέπει να εκτίθεται το σώμα σε κίνδυνο παροξυσμού.\nΤα οφέλη των αλκοολούχων ποτών\nΑμέσως θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μιλάμε για το επιτρεπτό ποσοστό αλκοολούχων ποτών - όχι περισσότερο από 20 ml καθαρής αλκοόλης ανά ημέρα. Μεταφράζεται σε διάφορα ποτά - 100 ml κρασιού, 0,5 λίτρα μπύρας, 50 ml βότκας ή άλλης αλκοόλης με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Όσο για τους ασθενείς με γαστρίτιδα, μπορεί να υπάρξει μόνο μία τέτοια ημέρα σε ένα μήνα.\nΤο πιο χρήσιμο θεωρείται ένα κρασί που έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, τονωτικό, διεγερτικό. Γενικά, τα αλκοολούχα ποτά σε αποδεκτές δόσεις δρουν ευνοϊκά με:\nΣοβαρή νευρική εξάντληση.\nΥπερβολική φυσική, ηθική?\nΣακχαρώδης διαβήτης της αρχικής φάσης.\nΤο αλκοόλ σε αποδεκτές ποσότητες αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την πίεση, βελτιώνει τη συνολική υγεία με μια βλάβη. Έχει αντιβακτηριακές, αντισηπτικές ιδιότητες, κατάλληλες για την πρόληψη της δηλητηρίασης. Αυξάνει την παραγωγή γαστρικού χυμού, βελτιώνει την όρεξη, αντιστέκεται στα κρυολογήματα. Αποτελεσματικός προληπτικός παράγοντας μετά την κατάψυξη. Το αλκοόλ χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, βοηθά να αντιμετωπίσει την ένταση, την ηθική κόπωση, απελευθερώνει, ανακουφίζει από το άγχος.\nΣύμφωνα με την έρευνα της μπύρας του ιατρικού κέντρου της Βοστώνης, το ξηρό κρασί έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στο σώμα:\nΜειώνει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα, αποτρέποντας έτσι τις ασθένειες της καρδιάς, τα αιμοφόρα αγγεία.\nΚανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση, ειδικά σε χαμηλά επίπεδα.\nΜειώνει την αντίσταση των ιστών στη γλυκόζη, η οποία είναι πολύ χρήσιμη στο σακχαρώδη διαβήτη.\nΕπιπλέον, η επικοινωνία στο τραπέζι με φίλους, συναδέλφους, συγγενείς δημιουργεί μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα, βοηθά στη χαλάρωση και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Αυτό, με τη σειρά του, έχει θετική επίδραση στη συνολική υγεία, το ενεργειακό δυναμικό. Ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτήρι μπράντυ πριν το σεξ ενισχύει τη λίμπιντο, βελτιώνει την αίσθηση, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και συμβάλλει σε έναν έντονο οργασμό. Δεδομένου ότι μία από τις αιτίες της γαστρίτιδας είναι το άγχος και η νευρική εξάντληση, το αλκοόλ σε αυτή την περίπτωση βοηθά να ξεπεραστεί η επίδραση αυτού του αρνητικού παράγοντα.\nΑγαπητοί αναγνώστες, η γνώμη σας είναι πολύ σημαντική για εμάς - γι 'αυτό θα είμαστε ευτυχείς να σχολιάσουμε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας στα σχόλια. Θα είναι επίσης χρήσιμο και για άλλους χρήστες του ιστότοπου.\n"Έχω 5 χρόνια γαστρικής οξύτητας. Μετά το κρασί, είναι πάντα κακό. Μετά από λίγα λεπτά, αδυναμία, κεφαλαλγία, ναυτία. Και την επόμενη ημέρα, γενικά, υπάρχει δυσπεψία, πόνος στο στομάχι και διάρροια. Το λευκό ενεργεί καλύτερα στο σώμα. Δεν υπάρχουν παρενέργειες μετά από ένα ποτήρι μπράντυ. Δεν πίνω βότκα "\n"Έχω γαστρίτιδα, δεν μπορώ να πω ότι είμαι πότης. Λίγο αργότερα, επιτρέψτε μου να χαλαρώσω. Πίνω κρασί, μερικές φορές κονιάκ. Αλλά οι περίοδοι θέλουν πραγματικά μια μπύρα. Αγοράζω ποιότητα. Πίνω όχι περισσότερο από 0,5 λίτρα. Ποτέ δεν πίνω με κροτίδες, λουκάνικα, τσιπς. Τρώω σκληρό τυρί, γουρουνάκι ή ψάρι. Ποτέ δεν υπήρξε επιδείνωση. "\nΤι είδους αλκοόλ μπορείτε να πίνετε κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας είναι μια ερώτηση που κάθε γαστρεντερολόγος θα θεωρήσει λανθασμένη, διότι με οποιοδήποτε είδος γαστρίτιδας το αλκοόλ αποκλείεται από τη διατροφή. Το αλκοόλ δρα καταστροφικά στο στομάχι και σε ολόκληρη την οδό.\nΜύθοι και αλήθεια για το αλκοόλ\nΥπάρχει πολλή διαμάχη σχετικά με την επίδραση του αλκοόλ στο σώμα με μια παθολογία όπως η γαστρίτιδα.\nΟ πρώτος μύθος είναι ότι υπάρχει η αντίληψη ότι το αλκοόλ είναι απολυμαντικό για το ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο μια δικαιολογία για τους ανθρώπους που τείνουν να πίνουν αλκοόλ, στην πραγματικότητα δεν φέρνει τίποτα χρήσιμο.\nΟ δεύτερος μύθος είναι ότι ένα θρεπτικό, λιπαρό σνακ μπορεί να εξουδετερώσει την επίδραση του αλκοόλ στους τοίχους του στομάχου. Αυτή η ψευδή δήλωση, αντίθετα, ένα τέτοιο σνακ σε συνδυασμό με αλκοόλ προκαλεί παροξυσμούς γαστρίτιδας. Όπως αποδεικνύεται από τη θεωρία, και η πρακτική, οι περισσότεροι από τους θανάτους από το αλκοόλ συνοδεύονταν από ένα σνακ με λιπαρά κρέατα.\nΗ ουσία του τρίτου μύθου είναι ότι το λάδι και το λίπος που καταναλώνεται πριν από την προβλεπόμενη γιορτή θα βοηθήσει το στομάχι να αντιμετωπίσει το αλκοόλ και να μην μεθυσθεί. Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να τρώτε περισσότερο από ένα κιλό λάδι έτσι ώστε όλη η επιφάνεια του γαστρεντερικού σωλήνα να είναι καλυμμένη με λίπος, αλλά το λίπος θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα με γαστρίτιδα και ονειροπόληση.\nΕντεροσώματα (για παράδειγμα, ενεργός άνθρακας) - αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των τοξικών επιδράσεων του αλκοόλ στο σώμα.\nΟ τέταρτος μύθος ή το είδος του αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές στη γαστρίτιδα. Υπάρχει η γνώμη ότι όσο πιο ακριβό είναι το αλκοόλ, τόσο λιγότερο επικίνδυνο είναι για το σώμα. Δεν είναι. Οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό περιέχει αλκοόλ στη σύνθεσή του, δηλαδή είναι αρκετά τοξικό στοιχείο για το σώμα μας.\nΥπάρχει ένας άλλος μύθος ότι το αλκοόλ βοηθά να ξεπεραστεί ο πόνος. Το αλκοόλ δεν βοηθά στη θεραπεία, αλλά στην παρεμπόδιση της αντίληψης του πόνου.\nΑλλά για να κατανοήσουμε τους μύθους είναι απαραίτητο να μάθουμε τι είναι η γαστρίτιδα.\nΣε σχεδόν 80% των περιπτώσεων, η γαστρίτιδα προκαλείται από ένα βακτήριο που ερεθίζει την εσωτερική επένδυση του στομάχου. Στη δεύτερη θέση μεταξύ των παθογόνων της παθολογίας είναι τα αλκοολούχα ποτά, η μακροχρόνια χρήση τους και σε υψηλές δόσεις. Τα ποσοστά αλκοολούχων ποτών δεν παίζουν κάποιο ρόλο, ακόμη και η μπύρα μπορεί να προκαλέσει επίθεση οξείας γαστρίτιδας.\nΗ ασθένεια χαρακτηρίζεται από δύο μορφές διαρροής:\nΤο πιο σημαντικό σύμπτωμα είναι ο πόνος, που επιδεινώνεται μετά το φαγητό. Δεν είναι παράξενο, αλλά εμφανίζεται οξεία γαστρίτιδα με λιγότερο έντονο πόνο.\nΣτη θεραπεία του πρώτου πράγματος είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες που προκάλεσαν παθολογία. Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας - ακούγονται συχνά οι γαστρεντερολόγοι, αλλά απαντούν με κατηγορηματική άρνηση, ειδικά εάν η αιτία της νόσου είναι το αλκοόλ.\nΤο αλκοόλ αυξάνει ή μειώνει την οξύτητα του στομάχου;\nΗ θεωρία αναφέρει ότι το αλκοόλ αυξάνει την οξύτητα, επομένως το αλκοόλ δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείται για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα (συγκέντρωση υδροχλωρικού οξέος). Οι περισσότεροι ειδικοί συμμορφώνονται με την άποψη της πλήρους απόρριψης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας. Κοκτέιλ, σαμπάνια και διάφορα βάμματα μπορούν να αυξήσουν ακόμη περισσότερο το επίπεδο οξύτητας. Σε ύφεση, όταν τα συμπτώματα της παθολογίας είναι λιγότερο έντονα, επιτρέπεται η λήψη υψηλής ποιότητας αλκοόλ, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες.\nΔιάρροια κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας στα παιδιά - αιτίες και μέθοδοι θεραπείας\nEnema Microlax: Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα σε 5 λεπτά - (γιατί το microlax δεν βοήθησε το παιδί)\nΤα πρώτα συμπτώματα και τα σημάδια του καρκίνου του οισοφάγου\nΗ φύση του πόνου στο γαστρικό έλκος και το δωδεκαδακτυλικό έλκος\nΘερμοκρασία εντερικού πόνου 38\nΔιατροφή μετά από εγχείρηση εντέρου\nΑποκατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου\nΌπου ρέει ο αγωγός του παγκρέατος\nΠοια παυσίπονα μπορείτε να πίνετε για έλκη στομάχου;\nΔυστυχώς, μερικές ασθένειες μπορούν να εμφανιστούν χωρίς εξωτερικές εκδηλώσεις, καθιστώντας δύσκολη τη διάγνωση τους στα πρώιμα στάδια και επομένως αποτρέπουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.\nLevomitsetin - οδηγίες χρήσης για παιδιά και ενήλικες\nΠώς να περάσετε μια πλήρη εξέταση των πεπτικών οργάνων


ΟΦ Ιεράπετρας: «Θέατρο του παραλόγου»\n02:19 - Μεγάλη πρόκριση για τον ΠΑΣ Γιάννινα!\nΚυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2020 02:53\nH αντίδραση του ΟΦ Ιεράπετρας για τη δικαίωση των Χανίων στο Διαιτητικό Δικαστήριο. Αναστάτωση έχει προκαλέσει η απόφαση του Διαιτητικού Δικαστηρίου που δικαιώνει τα Χανιά και ακυρώνει την απόφαση της ΕΠΟ για αναδιάρθρωση σε Super League 2 και Football League.\nΟ ΟΦ Ιεράπετρας εξέδωσε ανακοίνωση τονίζοντας ότι για δεύτερη χρονιά θα τους «κλέψουν» την άνοδο, ενώ διερωτάται για το ποιος αποφασίζει τελικά για την αναδιάρθρωση. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΟΦΙ:\n«Με απόφαση του διαιτητικού δικαστηρίου την Παρασκευή, έγινε δεκτή η προσφυγή των Χανίων και ακυρώνει την απόφαση της ΕΠΟ για SL2 των 18 ομάδων. Και τώρα εναπόκειται στον υπουργό αθλητισμού κ. Αυγενάκη να πάρει το παιχνίδι πάνω του και με νομοθετική ρύθμιση να ορίσει ποια αναδιάρθρωση ακριβώς θέλει.\nΠέρυσι πήραμε το πρωτάθλημα στη Γ’ Εθνική και βρεθήκαμε την επόμενη χρονιά λόγω αναδιάρθρωσης να παίζουμε στην τρίτη πάλι κατηγορία (football league).\nΦέτος με την τέταρτη θέση που κατέλαβε ο ΟΦΙ στη Football League η ΕΠΟ αποφασίζει ότι θα παίζει στη SL2 και εν αιθρία εν μέσω προετοιμασίας για αυτήν την κατηγορία, το διαιτητικό δικαστήριο αποφασίζει να μας ξαναστείλει στη Football League γιατί κάποια ομάδα έκανε προσφυγή.\nΑυτά δυστυχώς είναι τραγικές καταστάσεις που δεν συνάδουν με στοιχειωδώς οργανωμένη πολιτεία. Ποιος αποφασίζει επιτέλους για την αναδιάρθρωση; Η SL2; Η FL; Η ΕΠΟ; Η Κυβέρνηση; Το Δικαστήριο; Και πρέπει οι ομάδες να γίνονται ασανσέρ κάθε φορά που παίρνει απόφαση κάποιος από όλους αυτούς; Τι να πούμε πλέον; Θα μας κλέψουν για δεύτερη τον άνοδο; Ας ελπίσουμε πως όχι μην έχοντας άλλη επιλογή».\n2.702 κρούσματα και 40 θανάτους από Covid-19


Σουπλά Κατσαρόλας Wenko Cali Circle 53100100\nΚωδικός: 4008838536346 4008838536346\nΣουπλά της γερμανικής εταιρείας Wenko. Είναι κατασκευασμένο από επιχρωμιωμένο μέταλλο σε ασημί απόχρωση. Είναι κατάλληλο για κατσαρόλα, τηγάνια, ταψιά, πυρίμαχα σκεύη, κλπ. Προσφέρει προστασία από την θερμότητα στο τραπέζι, τον πάγκο, κλπ.\nΤεμάχια 1 Σουπλά Κατσαρόλας Φ20εκ.\nΤεμάχια: 1 Σουπλά Κατσαρόλας Φ20εκ.


Οι αστρολογικές όψεις του Νοεμβρίου 2014 -\n27 Οκτωβρίου 2014 10:33 Αστρολογικό ημερολόγιο\nΟι αστρολογικές όψεις του Νοεμβρίου 2014\nΟ Νοέμβριος αποφορτίζει το κλίμα έντασης που είχε δημιουργήσει η ανάδρομη πορεία του Ερμή τον προηγούμενο μήνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σας περιμένουν εύκολες ημέρες. Σίγουρα θα μπορείτε να διαχειριστείτε λίγο πιο άνετα το πρόγραμμα σας, αφού θα εκλείψουν σημαντικές ανατροπές και προβλήματα.\nΗ Πανσέληνος, που θα πραγματοποιηθεί στις 7 στον Ταύρο, θα σας χαρίσει ευκαιρίες ανάπτυξης και εξέλιξης, από την άλλη όμως ο Ερμής που θα παραμείνει στο Ζυγό μέχρι τις 9, θα σας κάνει πιο συναισθηματικούς και ευαίσθητους στα οικογενειακά σας θέματα. Με την παρουσία της Αφροδίτης στον Σκορπιό για το πρώτο δεκαπενθήμερο, το διάστημα είναι το πιο ευνοϊκό για να προβληθείτε με κάθε τρόπο και να ανανεώσετε τις ερωτικές σας σχέσεις και φιλίες.\nΑπό εκεί και μετά και μάλιστα από τις 22, που θα πραγματοποιηθεί η Νέα Σελήνη στον Τοξότη και θα ακολουθήσει και ο Ερμής στο ίδιο ζώδιο στις 28, οι πλανήτες θα είναι πιο γενναιόδωροι μαζί σας στον οικονομικό τομέα, γεγονός που θα σας εμψυχώσει. Ψυχολογικά και συναισθηματικά έχετε βέβαια μέσα σας αρκετά απωθημένα, ο τελευταίος μήνας όμως του χρόνου που είναι προ των πυλών, θα φροντίσει να εξαφανιστούν αρκετά από αυτά, γι’ αυτό να είστε αισιόδοξοι.\nΑστρολογικές όψεις Νοεμβρίου 2014\n1/11 – Ο Ερμής σε εξάγωνο με το Δία (+/- 2 ημέρες): Κάντε σήμερα ξεκαθαρίσματα και συζητήσεις για να προστατέψετε τα κεκτημένα σας, αλλά και τα επαγγελματικά σας συμφέροντα.\n2/11 – Η Σελήνη σε τρίγωνο με τον Ήλιο (1 ημέρα): Τύχη στους ελεύθερους εκπροσώπους των ζωδίων. Καλή ημέρα για να δημιουργήσετε μία σχέση.\n3/11 – Η Σελήνη σε τρίγωνο με τον Κρόνο (1 ημέρα): Ιδανική ημέρα για αυτοκριτική και επανασχεδιασμό των στόχων σας. Με καθαρή σκέψη, βάλτε τώρα νέες βάσεις.\n4/11 - Η Σελήνη σε τετράγωνο με τον Άρη και τον Πλούτωνα (1 ημέρα): Ανήσυχη ημέρα, που θα φέρει εντάσεις, που θα μειώσουν σημαντικά τις αντοχές σας.\n6/11 – Η Σελήνη σε τρίγωνο με τον Άρη και τον Πλούτωνα (1 ημέρα): Η επικοινωνία θα είναι στα φόρτε της και είναι η κατάλληλη στιγμή για να προωθήσετε τις ιδέες σας.\n7/11 – Πραγματοποιείται η Πανσέληνος στο ζώδιο του Ταύρου: Κυριαρχεί αναστάτωση και πάρα πολύ δουλειά. Το άγχος σας πλημμυρίζει!\n8/11 – Η Σελήνη σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα (1 ημέρα): Ζυγίστε τα πράγματα πριν πάρετε αποφάσεις και μην επηρεάζεστε από άλλους.\n9/11 – Η Αφροδίτη σε τετράγωνο με το Δία (+/- 2 ημέρες): Το άγχος είναι έντονο και μπορεί να σας οδηγήσει σε λανθασμένες εκτιμήσεις.\n11/11 – Ο Άρης σε σύνοδο με τον Πλούτωνα (+/- 7 ημέρες): Οι απαιτήσεις είναι πολλές και υπάρχει τάση για εξαπάτηση και μοιραία λάθη.\n11/11 – Η Σελήνη σε τρίγωνο με τον Ήλιο (1 ημέρα): Η μέρα φέρνει δουλειά και νέα ξεκινήματα, τόσο στα συναισθηματικά όσο και στα οικονομικά.\n12/11 – Ο Ερμής σε τρίγωνο με τον Ποσειδώνα (+/- 2 ημέρες): Ένα οικογενειακό σας θέμα ζητά την επίλυσή του και με την βοήθεια των δικών σας θα φέρετε την ισορροπία σε διαταραγμένες σχέσεις.\n13/11 – Ο Άρης σε τετράγωνο με τον Ουρανό (+/- 7 ημέρες): Ανυπομονησία και αυθόρμητες κινήσεις, ίσως σας οδηγήσουν σε λάθη.\n14/11 – Ο Ήλιος σε τετράγωνο με το Δία (+/- 1 ημέρα): Θα προκύψουν λάθη και παρανοήσεις σε επαγγελματικό επίπεδο.\n15/11 – Η Σελήνη σε τετράγωνο με τον Κρόνο και την Αφροδίτη (1 ημέρα): Παρορμητικές κινήσεις και λόγια θα σας βάλουν σε μπελάδες. Χρησιμοποιήστε την λογική σας.\n16/11 – Ο Ποσειδώνας επιστρέφει σε ορθή πορεία από το ζώδιο των Ιχθύων: Οι υποχρεώσεις που έχετε είναι πολλές, αλλά η μέρα σας δίνει την δυνατότητα να βρείτε δυναμικές λύσεις με θετικά αποτελέσματα.\n16/11 – Η Αφροδίτη κάνει την είσοδο της στον Τοξότη: Η μέρα είναι ιδιαίτερα ερωτική και είναι στο χέρι σας για να τονίσετε τον ερωτισμό σας. Επίσης ενθαρρύνει συζητήσεις, υπογραφές συμβολαίων αλλά και ευχάριστες μετακινήσεις με φιλικά πρόσωπα. Σημαντικές συμφωνίες και συμβόλαια θα μπορούσαν να υπογραφούν.\n18/11 – Ο Ήλιος σε σύνοδο με τον Κρόνο (+/- 1 ημέρα): Σήμερα δεν πρέπει να αποφασίσετε για το επαγγελματικό σας μέλλον, ούτε να κάνετε συμφωνίες οικονομικού χαρακτήρα.\n20/11 – Η Αφροδίτη σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα (+/- 2 ημέρες): Η έντονη διαίσθηση επηρεάζει τη λογική και καθορίζει τις κινήσεις.\n22/11 – Ο Ήλιος εισέρχεται στον Τοξότη: Εύκολες θα είναι οι μετακινήσεις και τα προγράμματα σας απόψε.\n22/11 – Πραγματοποιείται η Νέα Σελήνη στον Τοξότη: Σήμερα η λογική κυριαρχεί και μπορείτε εύκολα να ξεδιαλύνετε το τοπίο τόσο στα επαγγελματικά, όσο και στα αισθηματικά σας.\n23/11 – Ο Ερμής σε τετράγωνο με το Δία (+/- 2 ημέρες): Κάντε ρεαλιστικές κουβέντες, με ορθά επιχειρήματα και μην φέρνετε τον συνομιλητή σας στα άκρα, με ουτοπίες και ψευτοδιανοήσεις.\n26/11 – Ο Ερμής σε σύνοδο με τον Κρόνο (+/- 2 ημέρες): Οι απαισιόδοξες σκέψεις θα υποδαυλίσουν παλιές ανασφάλειες σας και θα δημιουργήσουν νέες. Προσοχή!\n27/11 – Η Αφροδίτη σε τρίγωνο με τον Ουρανό (+/- 2 ημέρες): Το πλανητικό σκηνικό δίνει έμπνευση, αλλά και μία ευφάνταστη ιδέα, που μπορεί να φέρει σημαντικά κέρδη.\n27/11 – Ο Ήλιος σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα (+/- 1 ημέρα): Αποφύγετε σήμερα κάθε επαφή με ανθρώπους, που σας προκαλούν ανασφάλεια.\n28/11 – Ο Ερμής από σήμερα και στο εξής θα κινείται στον Τοξότη: Ιδιαίτερα ευνοϊκά είναι σήμερα τα πράγματα για τα επιχειρηματικά σας σχέδια και μάλιστα για αυτά που σχετίζονται με το εξωτερικό.\n29/11 – Η Σελήνη σε τετράγωνο με τον Ήλιο (1 ημέρα): Προσέξτε τις κινήσεις σας σε σχέση με άτομα που μπήκαν στη ζωή σας πρόσφατα.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Manitou Springs Memorial Park\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Manitou Springs Memorial Park\nManitou Ave & El Paso Blvd, Manitou Springs, CO\nManitou Springs Memorial Park: Διαβάστε κριτικές\n201 από 358 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Manitou Springs Memorial Park\n2,5 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n3,0 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n0,2 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n0,4 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n3709 W Colorado Ave, Κολοράντο Σπρινγκς, CO 80904-1915\n0,3 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n6,4 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n0,9 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n1,8 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n6,1 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n2625 Ore Mill Rd, Κολοράντο Σπρινγκς, CO 80904-3158\n2,2 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n5,0 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n5,5 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n5,4 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n5,7 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park\n6,5 χλμ. από Manitou Springs Memorial Park


AstroVox :: Επισκόπηση Θ.Ενότητας - Νέος στο υπέροχο αυτό hobby\nΝέος στο υπέροχο αυτό hobby\nΈνταξη: 21 Οκτ 2020\nΔημοσιεύθηκε: 21/10/2020, ημέρα Τετάρτη και ώρα 18:45 Θέμα δημοσίευσης: Νέος στο υπέροχο αυτό hobby\nΚαλησπέρα σε όλους. Λόγω του ότι πάντα ήθελα ένα τηλεσκόπιο ώστε να παρατηρώ τον ουρανό αποφάσισα να το αγοράσω και το έκανα πρόσφατα. Από τότε άλλαξε η οπτική γωνία των πραγμάτων που βλέπω και αισθάνομαι δέος όταν καταλαβαίνω ότι το βλέμμα μου υπάρχει κάπου εκεί έξω όταν κοιτώ στο βαθύ σύμπαν όσο και αν αυτό φτάνει. Το τηλεσκόπιο είναι το skywatcher 70/700 AZ2. Κάποιοι θα γελάνε με αυτό αλλά δεν πειράζει αυτά τα χρήματα μπορούσα να διαθέσω και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Συγνώμη για την εισαγωγή μου και σκοπός του θέματός μου είναι ότι δεν κατάφερα να δω από το σκόπευτρο ίσια αλλά τα βλέπω ανάποδα και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Το μοναδικό πρόβλημα. Εάν μπορεί κάποιος να βοηθήσει να το λύσω θα είμαι υπόχρεος. Παραθέτω και 2 φωτό για να καταλάβετε.\nΜέγεθος αρχείου: 84.84 KB\nΜέγεθος αρχείου: 115.21 KB\nΈνταξη: 26 Σεπ 2009\nΔημοσιεύθηκε: 21/10/2020, ημέρα Τετάρτη και ώρα 18:53 Θέμα δημοσίευσης:\nΚαλωσόρισες, ελπίζω να απολαύσεις το άθλημα.\nΤώρα, για το αντεστραμμένο είδωλο, η λύση είναι μία διαγώνιος (diagonal), η οποία διορθώνει την οπτική αναστροφή.\nΒγάζεις το προσοφθάλμιο, βάζεις την διαγώνιο με την γυαλιστερή σωλήνα στο τηλεσκόπιο, την σφίγγεις, και στερεώνεις το προσοφθάλμιο στην μαύρη σωλήνα. Κανονικά, πρέπει να έχει στην συσκευασία του τηλεσκοπίου σου μία.\nΔημοσιεύθηκε: 21/10/2020, ημέρα Τετάρτη και ώρα 19:11 Θέμα δημοσίευσης:\nοχι δεν κατάλαβες το μικρό σκόπευτρο που σημαδεύεις είναι ανάποδο και όχι το κυρίως τηλεσκόπιο. Απο αυτό είμαι οκ.\nΔημοσιεύθηκε: 22/10/2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 3:06 Θέμα δημοσίευσης:\nΤα τηλεσκόπια αναστρέφουν τα είδωλα. Γι’ αυτό βλέπεις ανάποδα. Και το μικρό που ερευνάς τον ουρανό και που το λέμε ερευνητή, κι αυτό τηλεσκόπιο είναι. Έτσι δεν κάνεις εσύ κάποιο λάθος. Έτσι δείχνει αυτό. Ανάποδα. Θα πρέπει να το συνηθίσεις.\nΣτο μεγάλο αν αφαιρέσεις το διαγώνιο που βάζεις το προσοφθάλμιο, και το βάλεις κατευθείαν στο τηλεσκόπιο, θα δεις ότι κι αυτό ανάποδα δείχνει. Με το διαγώνιο αν είναι κατοπτρικό κάνει μερική ανόρθωση του ειδώλου. Δείχνει κανονικά το επάνω κάτω, αλλά ανάποδα το δεξιά αριστερά.\nΕμάς δεν μας πειράζουν αυτά όταν κάνουμε παρατήρηση στον ουρανό και βλέπουμε τα άστρα. Άλλα μας ενοχλούν. Και πιο πολύ απ’ όλα τα φώτα!\nΔημοσιεύθηκε: 22/10/2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 10:43 Θέμα δημοσίευσης: Re: Νέος στο υπέροχο αυτό hobby\nΤο τηλεσκόπιο είναι το skywatcher 70/700 AZ2. Κάποιοι θα γελάνε με αυτό αλλά δεν πειράζει αυτά τα χρήματα μπορούσα να διαθέσω και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Συγνώμη για την εισαγωγή μου και σκοπός του θέματός μου είναι ότι δεν κατάφερα να δω από το σκόπευτρο ίσια αλλά τα βλέπω ανάποδα και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Το μοναδικό πρόβλημα. Εάν μπορεί κάποιος να βοηθήσει να το λύσω θα είμαι υπόχρεος. Παραθέτω και 2 φωτό για να καταλάβετε.\nΚαταρχάς κανείς δεν γελάει με τον εξοπλισμό των άλλων. Επίσης είναι μια χαρά το τηλεσκόπιό σου.\nΌσον αφορά των ερευνητή σου, πάντα έχουν ανεστραμένη εικόνα αν δεν έχουν κορρέκτορα. Θα πρέπει να δεις τι ακριβώς ερευνητή (finderscope) έχεις και αν μπορεί να πάρει πρίσμα. Αν και δεν νομίζω οτι αξίζει τον κόπο να μπεις στην διαδικασία. Έτσι κι αλλιώς, όσο ασχολείσαι, θα αποκτήσεις τέτοια εξοικείωση με τον ουράνιο θόλο που δεν θα σε ενοχλεί, εύκολα θα μπορείς να χειριστείς το πάνω-κάτω ή το αριστερά-δεξιά. Οι περισσότεροι πάντως, ενώ στην αρχή ενοχλούνται απο το ανεστραμένο είδωλο, σύντομα συνηθίζουν σε αυτό.\nΥΓ: Μένεις κάπου κοντά στο Ίλιον; Κάτι μου θυμίζει η φώτο\nΔημοσιεύθηκε: 22/10/2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 14:27 Θέμα δημοσίευσης: Re: Νέος στο υπέροχο αυτό hobby\nΌχι ζωγράφου μένω και ευχαριστώ για την απάντηση.\nΔημοσιεύθηκε: 22/10/2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 16:24 Θέμα δημοσίευσης:\nΦίλε μου καλώς ήλθες στο astrovox και στην ερασιτεχνική αστρονομία!\nΜην ανησυχείς για τον εξοπλισμό σου,πολλοί ξεκινήσαμε με μικρά τηλεσκόπια!Εγώ πριν 13 χρόνια με ένα 60/600-μικρότερο απο το δικό σου...\nΜην σε απασχολεί το ανεστραμμένο είδωλο του ερευνητή.Αυτό το μικρό τηλεσκοπιάκι είναι ένα είδος σκοπεύτρου,που μας βοηθάει να εντοπίζουμε πιο εύκολα τα αντικείμενα που θέλουμε να παρατηρήσουμε,επειδή λόγω της μικρής μεγέθυνσής του έχει μεγάλο οπτικό πεδίο!\nΑφού εντοπίσουμε με τον ερευνητή-σκόπευτρο τον στόχο μας,στη συνέχεια τον παρατηρούμε απο τον προσοφθάλμιο εστιάζοντας το είδωλό του με τον εστιαστή.\nΓια να βλέπουμε όμως απο το προσοφθάλμιο ό,τι και στον ερευνητή-σκόπευτρο,θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα ο ερευνητής και το τηλεσκόπιο.\nΔηλ.ο ερευνητής στο τηλεσκόπιο παίζει τον ρόλο του σκοπεύτρου όπως σε ένα όπλο.Συν το ότι ανάλογα και με την διάμετρό του αντικειμενικού του φακού,σε βοηθάει να εντοπίζεις κάποια αμυδρά αντικείμενα που δεν φαίνονται με το μάτι.\nΗ ευθυγράμμιση είναι πολύ εύκολη και περιγράφεται συνήθως στο manual του τηλεσκοπίου.\n1)Διαλέγουμε έναν επίγειο (όσο γίνεται πιο μακρινό) φωτεινό στόχο,τον βάζουμε στο κέντρο του οπτικού πεδίου του προσοφθάλμιου του τηλεσκοπίου-ΟΧΙ του ερευνητή-επιλέγοντας στην αρχή την μικρότερη μεγέθυνση και μετά την μεγαλύτερη για περισσότερη ακρίβεια.\n2)Ακινητοποιούμε τον σωλήνα του τηλεσκοπίου κλειδωμένο στο στόχο,προσέχοντας ο στόχος μας να είναι σταθερά στο κέντρο του οπτικού πεδίου του προσοφθάλμιου στη μεγαλύτερη μεγέθυνση.\n3)Με τις βιδούλες ρύθμισης του ερευνητή,τον μετακινούμε πάνω-κάτω,δεξιά-αριστερά μέχρις ότου δούμε τον στόχο μέσα στο κέντρο του σταυρονήματος.\nΌταν ο στόχος μας φαίνεται στο κέντρο του σταυρονήματος και ταυτόχρονα στο κέντρο του οπτικού πεδίου του προσοφθάλμιου,τότε ο ερευνητής μας και το τηλεσκόπιο είναι ευθυγραμμισμένα.\nΣτην αστρική παρατήρηση ίσως χρειαστεί κάποια διόρθωση της ευθυγράμμισης του ερευνητή,οπότε καλύτερα να γίνεται πάλι ο έλεγχος και η διαδικασία και στον Πολικό Αστέρα που είναι πρακτικά ακίνητος!\nΔημοσιεύθηκε: 22/10/2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 17:25 Θέμα δημοσίευσης:\nΣας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις και φυσικά την βοήθειά σας. Σε οποιαδήποτε απορία μου μελλοντικά τώρα ξέρω που θα βρώ απάντηση. Σας ευχαριστώ.


Sportingbet: Νέα ειδικά στοιχήματα κάθε μέρα! | Betcosmos\nΜε δύο αναμετρήσεις ολοκληρώνεται η 11η αγωνιστική του πρωταθλήματος Σουηδίας. Η Τζουργκάντεν υποδέχεται στην έδρα της, τη Σίριους στις 20:00. Την ίδια ώρα η Χάλμσταντ φιλοξενεί στο σπίτι της τους Βάρμπεργκς Μπόις.\nΝα προσθέσει πίεση στην πρωταθλήτρια Σουηδίας και πρωτοπόρο στο φετινό πρωτάθλημα, θέλει η Τζουργκάρντεν. Οι γηπεδούχοι, στις 10 πρώτες αγωνιστικές του πρωταθλήματος βρίσκονταν στο -2 από την Μάλμε, η οποία… στρογγυλοκάθεται στην κορυφή της λίγκας.\nΗ Σίριους είναι στο γκρουπ των ομάδων που δεν θέλουν να μπλέξουν στο παιχνίδι της σωτηρίας. Στο +4 από την Έστερσουντς, η οποία βρίσκεται στη θέση της ομάδας που θα παίξει για την παραμονή της μέσω αγώνα play off. Μετρά δύο ήττες και μάλιστα «βαριές» στα τρία τελευταία, υποκύπτοντας πρώτα στην Έστερσουντς (3-0) κι εν συνεχεία στη Μάλμε (4-0). Ενδιάμεσα ωστόσο, πέτυχε νίκη – ανάσα, επικρατώντας 2-1 της Μιάλμπι.\nΑπό την Στοκχόλμη στο Χάλμσταντ, εκεί όπου η ομώνυμη ομάδα ψάχνει το τρίποντο, για να ξεφύγει από τη ζώνη υποβιβασμού. Απέναντι της η Βάρμπεργκς, που βρίσκεται στην προτελευταία θέση με 8 βαθμούς.\nΟι οικοδεσπότες, μετρούν δύο σερί ισοπαλίες σε ισάριθμα πιο πρόσφατα παιχνίδια πρωταθλήματος. Εκτός έδρας με τη Χάμαρμπι (1-1) κι εντός με την Τζουργκάρντεν (0-0). Τη δεύτερη χειρότερη επίθεση στις 10 πρώτες αγωνιστικές έχουν οι γηπεδούχοι. Δύο ήττες και μία ισοπαλία για τη Βάρμπεργκς, η οποία και στα τρία ματς κατάφερε να σκοράρει, ωστόσο διάθετει, συνολικά, τη δεύτερη χειρότερη άμυνα του πρωταθλήματος.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ: Πώς να χρησιμοποιήσετε τον νόμο της έλξης: Τα 7 βήματα\nΕμπιστευθείτε το Σύμπαν. Φανταστείτε μια εναλλακτική διάσταση η οποία είναι σχεδόν ίδια με τον πραγματικό κόσμο αλλά το οτιδήποτε επιθυμείτε πραγματοποιείται στην στιγμή. Δείτε τον εαυτό σας σε αυτή τη διάσταση, όπου οτιδήποτε ζητάτε από το Σύμπαν πραγματοποιείται. Μην κοιτάξτε αυτό που ζητήσατε, αυτό είναι το σημείο στο οποίο οι άνθρωποι συχνά τείνουν να μπερδεύονται. Αν αναζητάτε συνεχώς ένα γεγονός το οποίο θα εκδηλώσει την ευχή σας, τότε αυτό λέει στο Σύμπαν πως δεν το έχετε αυτό που θέλετε και έτσι αυτό που θα προσελκύσετε είναι το να μην το έχετε. Να είστε υπομονετικοί. Μην στεναχωριέστε αν δεν συμβαίνει τίποτα κατευθείαν. Μην αγχώνεστε με το ‘πως’ γίνονται τα πράγματα. Αφήστε το Σύμπαν να το κάνει για σας. Όταν αναλαμβάνετε την δουλειά του Σύμπαντος ανησυχώντας για το ‘πως’, τότε αυτό δηλώνει έλλειψη πίστης και πως λέτε στο Σύμπαν τι να κάνει ενώ εκείνο έχει πολύ μεγαλύτερη γνώση και από αυτή της ανθρωπότητας.


Στο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΑΜΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ετέθησαν θέματα για το άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου στην Αθήνα, την δημιουργία Πάρκου Μ. Αλεξάνδρου, κ.ά. | ΑΡΧΕΙΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ / ΑΘΗΝΑ-ΑΤΤΙΚΗ / ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ / ΕΥΡΩΠΗ / ΚΕΙΜΕΝΑ / ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ / Στο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΑΜΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ετέθησαν θέματα για το άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου στην Αθήνα, την δημιουργία Πάρκου Μ. Αλεξάνδρου, κ.ά.\nΣτο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΑΜΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ετέθησαν θέματα για το άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου στην Αθήνα, την δημιουργία Πάρκου Μ. Αλεξάνδρου, κ.ά.\nΑΘΗΝΑ-ΑΤΤΙΚΗ , ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ , ΕΥΡΩΠΗ , ΚΕΙΜΕΝΑ , ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ Edit\nΑλλά απάντηση καμμία…


Καταθέτουν η συγκάτοικος και ο κουμπάρος της άτυχης 38χρονης από την Κίνα - News Online\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ Καταθέτουν η συγκάτοικος και ο κουμπάρος της άτυχης 38χρονης από την Κίνα\nΗ συγκάτοικος και ο κουμπάρος της 38χρονης κινέζας που βρέθηκε νεκρή μέσα σε μια βαλίτσα καταθέτουν σήμερα στο Τμήμα Ανθρωποκτονιών.\nΕίναι τα δύο άτομα που δήλωσαν την εξαφάνιση της 38χρονης γυναίκας στο Τ. Ασφαλείας Ομονοίας στις 22 Οκτωβρίου και τα οποία, με τη βοήθεια διερμηνέα, θα απαντήσουν σε μια σειρά ερωτήσεων που ίσως βοηθήσουν τις αρχές να ρίξουν φως στην εξιχνίαση της υπόθεσης.\nΟι τρείς ομοεθνείς και συγκάτοικοι της 38χρονης, όπως είπαν αρχικά ανησύχησαν όταν άργησε να επιστρέψει στο σπίτι και ενημέρωσαν τον κουμπάρο της. Εν τούτοις, δεν ήρθαν αμέσως σε επαφή με τις ελληνικές αρχές, και δήλωσαν με καθυστέρηση 6 ημερών την εξαφάνιση της άτυχης γυναίκας.\nΔεν αποκλείεται εντός της ημέρας να προκύψουν από τις μαρτυρικές καταθέσεις της συγκατοίκου και του κουμπάρου, και άλλα πρόσωπα που ήταν κοντά στο περιβάλλον της 38χρονης και τα οποία θα κληθούν να καταθέσουν ως μάρτυρες.\nΠροηγούμενο άρθροΑίγυπτος: 56 νεκροί και πάνω από 1.400 κρούσματα κορονοϊού\nΕπόμενο άρθροΡωσία: Ξεπέρασαν τους 58.000 οι νεκροί από κορονοϊό


«Θέλει να μείνει ο Νέντοβιτς, δεν θα σταθεί εμπόδιο ο Σπανούλης» (videos) - Onsports.gr\nOnSports Team\t12 Απριλίου 2021, 23:57\nΟ Σέρβος ατζέντης Μίσκο Ραζνάτοβιτς μίλησε για το μέλλον του Βασίλη Σπανούλη στον Ολυμπιακό, αλλά και σε αυτό του Νεμάνια Νέντοβιτς στον Παναθηναϊκό.\nΌσα είπε στην εκπομπή «Τζάμπολ» στην ΕΡΤ3:\nΓια το τι θα κάνει τη νέα σεζόν ο Σπανούλης: «Και εγώ αποτελώ μέλος της μπασκετικής κοινότητας. Αυτή τη στιγμή πραγματικά δεν ξέρω. Όλοι ξέρετε καλά τον Σπανούλη. Μέχρι την Παρασκευή ήταν απόλυτα συγκεντρωμένος στο ματς με τη Χίμκι. Πέρασαν 3 μέρες από τότε δεν έχει πάρει ακόμα κάποια απόφαση. Θα ήθελα να πω ότι δεν υπάρχει καμία ένταση ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τον Σπανούλη. Όλα αυτά τα χρόνια οι δύο πλευρές είναι το ίδιο σώμα. Ο Βασίλης θα μιλήσει με τους προέδρους, τον κόουτς, τον Σκινδήλια. Έχουν πολύ καλή σχέση και θα πάρουν την καλύτερη απόφαση για το κλαμπ και τον ίδιο. Δεν ξέρω αν θα παίξει, αλλά αν με ρωτήσει εγώ θα του πω τη γνώμη μου. Πολύς κόσμος ίσως διαφωνήσει με μένα γιατί είναι 39 χρονών, αλλά το σώμα του είναι σε εξαιρετική κατάσταση μετά το δεύτερο χειρουργείο, δεν είχε το παραμικρό πρόβλημα. Μπορεί να βοηθήσει πολύ. Μπορεί να είναι κάποιος να παίξει 15 λεπτά σε κρίσιμα σημεία να δώσει αυτοπεποίθηση σε νέους παίκτες να προσαρμόσει την κατάσταση στον Ολυμπιακό. Πραγματικά πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει πολύ τον Ολυμπιακό αν έχει αυτόν τον ρόλο. Μετά από την κουβέντα με τους προέδρους θα αποφασίσει τι θα κάνει για τη νέα σεζόν».\nΓια τις δηλώσεις του Γιώργου Μπαρτζώκα για τον Σπανούλη: «Δεν πληροφορήθηκα την τελευταία του τοποθέτηση. Άκουσα ότι είπε κάτι. Ήταν μια συνέντευξη Τύπου μετά από αγώνα και μετά από αγώνες οι προπονητές δεν λένε αυτό που αισθάνονται δεν μπορώ να το λάβω υπόψιν. Ο Βασίλης είναι ο σπουδαιότερος παίκτης στο ευρωπαϊκό μπάσκετ. Η γνώμη μου είναι ότι πρέπει να παίζει γιατί μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν τα παραδείγματα του Ρέγιες και του Γκασόλ που έχουν ελευθερία να παίζουν. Αν το κλαμπ αποφασίσει να παίξει με νεότερους παίκτες δεν θα σταθεί εμπόδιο ο ίδιος και δεν θα αγωνιστεί άλλο. Μπορεί να βοηθήσει και θα ήθελα να τον δω και του χρόνου».\n21 λεπτά πριν ΠΑΣ Γιάννινα: «Έδεσε» Λοντίγκιν


Μεγάλα παιχνίδια στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου\nΣουηδία-Ισπανία, Ουκρανία-Γαλλία, Κόσοβο-Ελλάδα και Βραζιλία-Αργεντινή με 0% γκανιότα από το Pamestoixima.gr στην αγορά «Τελικό Αποτέλεσμα» έως την έναρξή τους\n2/09/2021 - 12:16μμ\nΣτη μάχη για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου μπαίνει η Εθνική Ομάδα, η οποία αντιμετωπίζει την Κυριακή (21:45) στην Πρίστινα το Κόσοβο, με στόχο την πρώτη νίκη στον όμιλο που θα τη διατηρήσει σε τροχιά πρόκρισης.\nΠρωτοπόρος στον όμιλο είναι η Ισπανία με 7 βαθμούς σε 3 αγώνες. Η Σουηδία βρίσκεται στη 2η θέση με 6 βαθμούς σε 2 ματς και η Εθνική Ομάδα στην 3η με 2 πόντους επίσης σε 2 παιχνίδια.\nΗ Εθνική Ομάδα αντιμετώπισε χθες την Ελβετία και ηττήθηκε με 2-1, σε φιλικό παιχνίδι προετοιμασίας εν όψει των αγώνων της για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Στη σημερινή 4η αγωνιστική του 2ου ομίλου έχει ρεπό. Στις 19:00 θα αναμετρηθούν η Γεωργία με το Κόσοβο και στις 21:45 η Σουηδία με την Ισπανία.\nΜεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζει και ο αγώνας του 4ου ομίλου, Ουκρανία-Γαλλία, ο οποίος θα διεξαχθεί το Σάββατο (21:45) στο Κίεβο. Στην προηγούμενη αναμέτρησή τους, στο Παρίσι, στην 1η αγωνιστική του ομίλου, ήρθαν ισόπαλες με 1-1.\nΝτέρμπι Βραζιλία-Αργεντινή στο Σάο Πάολο\nΣτα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου στη Νότια Αμερική ξεχωρίζει το μεγάλο ντέρμπι Βραζιλία-Αργεντινή, το οποίο θα ξεκινήσει στις 22:00, την Κυριακή, στο Σάο Πάολο.\nΤο Pamestoixima.gr προσφέρει πολλές στοιχηματικές για όλα τα παιχνίδια των εθνικών ομάδων.\nΟι αγώνες Σουηδία-Ισπανία, Ουκρανία-Γαλλία, Κόσοβο-Ελλάδα και Βραζιλία-Αργεντινή παίζονται με 0% γκανιότα στο Pamestoixima.gr στην αγορά «Τελικό Αποτέλεσμα» έως την έναρξή τους.\n16/10/2021 - 9:23μμ\nSuper League: Νίκη με Μπαράλες ο Αστέρας στη Ριζούπολη\n16/10/2021 - 8:59μμ\nΠαγκόσμιο Πρωτάθλημα Sambo: Μία 16χρονη Πόντια από την Αθήνα πήρε χρυσό μετάλλιο στα -65kg (photos, video)\n16/10/2021 - 6:49μμ\nΡωσία: Επέστρεψε στη Γη η αποστολή που γυρίζει την πρώτη ταινία στο διάστημα (photos, video)


Πώς ξεχωρίζουμε τη δυσκολία στην ανάγνωση από την δυσαναγνωσία;\nΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ 13/09/2015 - 21:32 | Author: Newsroom\nΠότε η δυσκολία στην ανάγνωση είναι ένα φυσικό στάδιο από το οποίο περνά το παιδί λόγω ηλικίας και πότε είναι η στιγμή να διερευνηθεί η πιθανότητα δυσαναγνωσίας;\nΗ Ιωάννα Δημητριάδου, ειδικός σε θέματα Ψυχολογίας της Εκπαίδευσης και σε μαθησιακές δυσκολίες επιχειρεί να λύσει μια παρεξήγηση που βασανίζει πολλούς γονείς και εκπαιδευτικούς, παρουσιάζοντας το φαινόμενο της δυσαναγνωσίας.\nΗ ανάγνωση είναι η πιο σημαντική και απαραίτητη δραστηριότητα για τα παιδιά προ -σχολικής και σχολικής ηλικίας. Δυσκολίες στην αναγνωστική ικανότητα και έλλειψη κατανόησης των όσων έχουν διαβαστεί αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά ενός παιδιού με δυσαναγνωσία. Η κύρια αιτία της δυσαναγνωσίας είναι η ελλειμματική ικανότητα φωνολογικής αποκωδικοποίησης των ήχων των γραμμάτων (φωνολογική ενημερότητα). Η συχνότητα εμφάνισης της δυσαναγνωσίας είναι παρόμοια ανάμεσα σε αγόρια και κορίτσια.\nΤι είναι η Φωνολογική Ενημερότητα;\nΗ φωνολογική ενημερότητα του λόγου παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της ανάγνωσης. Το παιδί πρέπει να είναι σε θέση να καταλαβαίνει και να συντάσσει ομοιοκαταληξίες, να αναγνωρίζει τους ήχους των γραμμάτων μέσα στις λέξεις και να χωρίζει και να ενώνει τις συλλαβές. Να έχει, δηλαδή, ικανοποιητική αντίληψη της φωνολογικής δομής της γλώσσας.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «καλού αναγνώστη»;\n• Να έχει σωστή ροή λόγου την ώρα που διαβάζει.\n• Να τονίζει σωστά τις λέξεις.\n• Να ακολουθεί και να κατανοεί τις προτάσεις του κειμένου.\n• Να μπορεί να αναπαράγει την κεντρική ιδέα του κειμένου και να την αναπαράγει προφορικά ή γραπτά , όταν του ζητηθεί.\n• Να χρωματίζει τον τόνο της φωνής του ανάλογα με το ύφος του κειμένου που διαβάζει.\n• Να ολοκληρώνει την ανάγνωση σε ικανοποιητικό χρόνο.\n• Να αναγνωρίζει τυχόν λάθη και να κάνει αυτόματα αυτοδιόρθωση.\n• Να σταματάει στις τελείες και στα κόμματα.\n• Να έχει αυτοπεποίθηση την ώρα της ανάγνωσης.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά ενός αναγνώστη με δυσαναγνωσία;\nΤα παρακάτω χαρακτηριστικά αποτελούν συμπτώματα της δυσαναγνωσίας και βοήθεια για το γονιό ή το δάσκαλο που ανησυχούν ή υποψιάζονται πως κάτι δεν πάει καλά με την αναγνωστική ικανότητα του παιδιού.\n• Κομπιάζει την ώρα της ανάγνωσης.\n• Χάνει τη σειρά του κειμένου.\n• Διαβάζει λάθος τις λέξεις, χωρίς ο ίδιος να το καταλαβαίνει.\n• Δεν τονίζει σωστά.\n• Παρουσιάζει δυσκολίες στην αποκωδικοποίηση των ήχων, κυρίως των δίψηφων συμφώνων (π.χ. ‘-στ, -τσ, -τζ).\n• Παρουσιάζει δυσκολίες στην ανάγνωση πολυσύλλαβων λέξεων.\n• Δεν ολοκληρώνει την ανάγνωση σε ικανό χρόνο.\n• Αγνοεί τα σημεία στίξης.\n• Προσθέτει επιπρόσθετους φθόγγους ή συλλαβές στις λέξεις που διαβάζει.\n• Δεν αποδίδει την κεντρική ιδέα του κειμένου προφορικά ή γραπτά.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά ενός παιδιού που μπορεί να παρουσιάζει μια φυσιολογική δυσκολία στην ανάγνωση λόγω το ότι βρίσκεται για πρώτη φορά σε επαφή με την ανάγνωση:\nΤα παιδιά έρχονται σε επαφή με την ανάγνωση ήδη από 3 χρονών.\n• Να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τις ομοιοκαταληξίες σ’ ένα ποίημα ή τραγούδι.\n• Να περιγράφουν με λίγες λεξούλες τις εικόνες.\n• Να μπορούν να αναγνωρίζουν τον αριθμό των συλλαβών που έχει μια λέξη.\n• Να έχουν τη δυνατότητα να χτυπούν παλαμάκια σε κάθε συλλαβή.\n• Να μπορούν να ενώνουν και να χωρίζουν τις συλλαβές, κυρίως σε δισύλλαβες λέξεις.\n6 χρονών (είναι περίπου η ηλικία που ξεκινούν την Α’ Δημοτικού):\n• Να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν όλους τους ήχους των γραμμάτων,\n• Να παίζουν με τα φωνήματα για τη δημιουργία λέξεων (π,χ. «-Αν βγάλω από τη λέξη ‘βάρος’ το /β/ βάλω το γράμμα /θ/, ποια λέξη βγαίνει; (θάρρος) ή –Στην κατάληξη /–εύμα/, αντί για /ν/, βάλω /γ/, ποια λέξη βγαίνει; ».\n• Να μπορούν να μετρήσουν και να αναγνωρίσουν τα φωνήματα όχι μόνο σε δισύλλαβες λέξεις, αλλά και σε πολυσύλλαβες.\n7 περίπου χρονών:\n• Να διαβάζουν και να αναγνωρίζουν πολύ καλά τα δίψηφα φωνήεντα και σύμφωνα μέσα στις λέξεις.\n• Να είναι ικανά να χειρίζονται πλήρως τη φωνολογική δομή της γλώσσας.\nΤο κάθε παιδί έχει το ρυθμό του και οφείλουμε να το σεβαστούμε. Αν κατέχει τα παραπάνω χαρακτηριστικά (ανάλογα με την ηλικία που βρίσκεται) και δούμε πως ακόμα και με αργό ρυθμό κατακτάει τη φωνολογική ενημερότητα της γλώσσας, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορούμε, απλά, να το χαρακτηρίσουμε σαν μια φυσιολογική αδυναμία του ίδιου του παιδιού, λόγω το ότι έρχεται για πρώτη φορά σε επαφή με αναγνωστικές δραστηριότητες που περιέχουν μεγαλύτερα κείμενα, περισσότερες λέξεις, περισσότερους κανόνες λόγω το ότι πια φεύγει από το νηπιαγωγείο και πηγαίνει στο Δημοτικό.\nΜερικές προτάσεις για τη διάγνωση της Δυσαναγνωσίας:\n• Ζητάμε από το παιδί να μας γράψει ή να μας πει προφορικά την αλφάβητο.\n• Δείχνουμε στο παιδί κάποια γράμματα της αλφαβήτου (που θεωρεί ο κάθε θεραπευτής σημαντικά) και του ζητάμε να μας τα ονομάσει.\n• Σ’ ένα φύλλο χαρτί, γράφουμε μερικά γράμματα της αλφαβήτου ή όλα τα γράμματα ανακατεμένα και ζητάμε από το παιδί να αναπαράγει τους ήχους τους.\n• Ετοιμάζουμε διάφορες κάρτες με συλλαβές και ζητάμε από το παιδί να τις ενώσει, ώστε να σχηματιστούν οι λέξεις. Ύστερα, τις διαβάζει μία- μία.\n• Τέλος, ακολουθούμε την ίδια διαδικασία στα δίψηφα φωνήεντα και σύμφωνα, με τη διαφορά πως ζητάμε από το ίδιο το παιδί να βρει λέξεις που ξεκινούν ή περιέχουν τους δίψηφους φθόγγους.\nΑξίζει να σημειωθεί, πως σε κάθε δραστηριότητα που ολοκληρώνει το παιδί, ο θεραπευτής σημειώνει τη συμπεριφορά του παιδιού κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΜερικές προτάσεις για την αντιμετώπιση της Δυσαναγνωσίας:\nΟι παρακάτω προτάσεις αντιμετώπισης είναι ενδεικτικές, καθώς χρειάζεται η καθοδήγηση ειδικού σε θέματα δυσλεξίας και μαθησιακών δυσκολιών. Τα υλικά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για τις παρακάτω δραστηριότητες είναι: πλαστελίνη, χαρτόνι, άμμο, ψαλίδι, κόλλα και ένα κασετόφωνο για ηχογράφηση.\n• Το παιδί μαθαίνει τα γράμματα και τους ήχους της αλφαβήτου. Σχεδιάζει τα γράμματα πάνω σε χαρτί, τα κόβει και κάθε φορά που κολλάει το κάθε γράμμα να προφέρει τον ήχο του.\n• Παίρνουμε πλαστικά ή χάρτινα γράμματα, τα ανακατεύουμε και ζητάμε από το παιδί να τα τοποθετήσει σε σειρά, προφέροντας κάθε φορά τους ήχους.\n• Ζητάμε από το παιδί να βρει διάφορα αντικείμενα από το δωμάτιό του και να προφέρει τον πρώτο ήχο της κάθε λέξης του αντίστοιχου αντικειμένου.\n• Αφού το παιδί έχει εμπεδώσει τους ήχους των γραμμάτων, γράφουμε λέξεις και ζητάμε από το παιδί να προφέρει έναν –έναν τους ήχους των γραμμάτων και μετά να διαβάσει ολόκληρη τη λέξη. Ύστερα, περνάμε σε προτάσεις μικρές και τέλος σε κείμενα με ευχάριστες ιστοριούλες.\nΗ δυσαναγνωσία, όπως και κάθε μαθησιακή δυσκολία αντιμετωπίζεται αρκεί να γίνει η διάγνωση έγκαιρα. Ήδη από τα τέλη της Α’ Δημοτικού, εφόσον το παιδί δεν παρουσιάζει κάποια βελτίωση στην αναγνωστική του ικανότητα, δεν μπορεί δηλαδή να διαβάζει και να αντιστοιχεί τα γράμματα με τα φωνήματα ή να δυσκολεύεται στην αναγνώριση δίψηφων φωνηέντων και συμφώνων (ελλειπτική αντίληψη της φωνολογικής δομής της γλώσσας) καλό είναι ο γονιός να μην το αφήσει. Η ανάγνωση αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέρος στη ζωή του παιδιού, γι’ αυτό αν παρουσιάσει τυχόν δυσκολίες, αξίζει τον κόπο να το βοηθήσουμε.