Τι καλύτερο από τα φρούτα του καλοκαιριού; Φρούτα γεμάτα χρώματα, αρώματα, γεύση και φυσικά δροσιά!\nΗ φύση κάθε εποχή του χρόνου, έχει τους ρυθμούς της και τα δώρα της είναι πάντα τόσο ξεχωριστά. Θυμάμαι, με πόση ανυπομονησία περίμενα κάθε χρόνο, το καλοκαίρι, όχι μόνο τον ήλιο και τη θάλασσα αλλά και τα νεκταρίνια από τον κήπο της γιαγιάς μου, το γλυκό καρπούζι από το μανάβη της γειτονιάς, το πεπόνι, τα ροδάκινα, τα σύκα, τα φρέσκα δαμάσκηνα, και τα βερίκοκα.\nΚαι καλά καταλάβατε, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε και να γνωρίσουμε όλα αυτά τα φρούτα του καλοκαιριού!!\nΤα βερίκοκα, οι ζουμεροί καρποί των Κρεμαστών Κήπων της Βαβυλώνας, τα «χρυσόμηλα» όπως τα έλεγαν οι Ρωμαίοι είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Η γεμάτη γλύκα γεύση τους τα κάνει αυτομάτως ένα καλό επιδόρπιο. Προσέξτε όμως, μη τα κρατάτε πολύ στο ψυγείο σας γιατί, αφυδατώνονται γρήγορα.\nΦτιάξτε λοιπόν Βερίκοκα σωτέ με κρητική γραβιέρα, που θα σας πάρει μόλις 30 λεπτά. Εναλλακτικά, αν έχετε περισσότερο χρόνο, μπορείτε να φτιάξετε την πεντανόστιμη Αμερικάνικη τάρτα με βερίκοκα και ροδάκινα !!\nΤα ροδάκινα είναι φρούτα ευεργετικά αφού το 88% της περιεκτικότητας τους είναι νερό!! Αυτό είναι και που τα κάνει τόσο δροσιστικά ;) Τι θα λέγατε λοιπόν για μία λαχταριστή πουτίγκα με ροδάκινα, μέσα σε λίγα λεπτά; Όλοι θα σας ευγνωμονούν!!\nΑν από την άλλη έχετε ροδάκινα που σας περισσεύουν, ένα ακόμα δροσιστικό γλυκό για το καλοκαίρι, αλλά και ένας έξυπνος, είναι να τα κάνετε τουρσί!!\nΟ Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του καρπουζιού, ανήκει στην ίδια οικογένεια με το αγγούρι και την κολοκύθα! Υπάρχει από το 2.500 π.Χ και αποτελείται από 92% νερό.\nΕδώ για τους λάτρεις του αγαπημένου αυτού φρούτου, σας έχω ιδέες για να πάτε τη δημιουργικότητα σας ένα βήμα παραπάνω! Από γλυκά του κουταλιού, super δροσιστά smoothie μέχρι και πίτσα!\nΤο πεπόνι, η όαση δροσιάς μέσα στο καλοκαίρι, πλούσιο σε γεύση και άρωμα, αποτελεί ένα από τα πιο διαδεομένα καλοκαιρινά φρούτα. Λόγω της γλυκιάς και δροσιστικής του γεύσης προσφέρει ένα πολύ καλό επιδόρπιο με πολύ λίγες θερμίδες!\nΤα σταφύλια, οι καρποί του αμπελιού, βρίσκονται ήδη στην εποχή τους. Τώρα μέσα στη καρδιά του καλοκαιριού, τα επιτραπέζια σταφύλλια κάνουν την εμφάνισή τους, ενώ τα σταφύλλια για το κρασί βγαίνουν λίγο αργότερα! Το φθινόπωρο!\nΟι βανίλιες αλλά και Φρέσκα δαμάσκηνα, είναι καρποί που αποτελούν μία πολύ καλή πηγή βιταμινών. Έχουν γλυκιά γεύση και εξαιρετικό άρωμα και αποτελούν πολύ καλό σύμμαχο για την υγεία αλλά και για την ομορφιά.\nΈνα φρούτο, άρρητα συνδεδεμένο με το καλοκαίρι, είναι τα σύκα καθώς από πολύ μικρά παιδιά μας συνόδευε πάντα στα μπάνια και τις διακοπές μας. Το σύκο, τόσο ζουμερό και τόσο γευστικό μας δίνει απολαυστικές γλυκές προτάσεις:\n( για τους λάτρεις του ρυζόγαλου μία πολύ καλή εναλλακτική και καλοκαιρινή πρόταση!!)\nΣύκα με γλυκό κρασί σάμου & σοκολάτα\nΤέλος, αυτό που δε πρέπει με τίποτα να ξεχάσουμε είναι τα νεκταρίνια, έναν αντιοξειδωτικό θησαυρό! Κάθε μέρα πριν πάω στο Kitchen Lab, παίρνω μαζί μου 2-3 νεκταρίνια για να τα φάω ως πρωινό και δεκατιανό. Πολύ πρόσφατα έφτιαξα μια φοβερή σπιτική μαρμελάδα με νεκταρίνι και αχλάδι και να το συνοδεύω με φρεσκοψημμένο δικό μου ψωμί. Ο,τι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ;)\n*Η κεντρική μας φωτογραφία είναι εμπνευσμένη από το "LOVE FOOD".


Tv-Greek: Η αδιαφορία για το σεξ...\nΗ αδιαφορία για το σεξ...\nΠολλοί είναι οι παράγοντες που δρουν ανασταλτικά στη διάθεση αντρών και γυναικών για σεξ.\nΕρευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λονδίνου μελέτησε τις απαντήσεις που έδωσαν περισσότεροι από 11.000 άντρες και γυναίκες ηλικίας 16 έως 44 ετών και διαπίστωσε ότι μία στις δέκα γυναίκες είχε χάσει το ενδιαφέρον της για σεξ τουλάχιστον έξι μήνες τον τελευταίο χρόνο.\n* Οι παντρεμένες γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες από τις αδέσμευτες γυναίκες ή άντρες να έχουν προβλήματα σεξουαλικής φύσης. Και τα δύο φύλα έτειναν να υποφέρουν σιωπηλά όταν αντιμετώπιζαν προβλήματα όπως έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, στυτική δυσλειτουργία ή πρόωρη εκσπερμάτωση.\n* Το 54% των γυναικών και το 35% των αντρών είχε πρόβλημα, αλλά λιγότερο από το 11% των αντρών και το 21% των γυναικών αναζητούσε βοήθεια.\n* Τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άντρες, η πρώτη σεξουαλική τους εμπειρία ήταν ουσιαστική για τη μελλοντική τους στάση έναντι του σεξ. Όσο χειρότερη η πρώτη εμπειρία τόσο δυσκολότερο ήταν να αντιμετωπίσουν τις σεξουαλικές επαφές μετέπειτα.\n* Τα ζευγάρια έκαναν έρωτα κατά μέσο όρο τέσσερις φορές το μήνα και όσοι είχαν λιγότερες επαφές είχαν πιθανότητες να αναφέρουν σεξουαλικά προβλήματα, μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα.\n* Πάντως, η σεξουαλική διάθεση των γυναικών έπεφτε κατακόρυφα ήδη από τους πρώτους μήνες μιας σχέσης. Μάλιστα, οι γυναίκες ήταν πιθανότερο να αναφέρουν προβλήματα αν είχαν παιδιά μικρότερα των πέντε ετών. Αυτό ακούγεται λογικό διότι η έλλειψη ύπνου, το άγχος και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.\n* Ωστόσο, τα μικρά ποσοστά των αντρών και γυναικών που έπαιρναν την απόφαση να ζητήσουν τη βοήθεια του ειδικού για το πρόβλημά τους απολάμβαναν εντυπωσιακής βελτίωσης της κατάστασής τους. Περισσότεροι από 8 στους 10, με ελαφρά υπερέχουσες τις γυναίκες, δήλωναν ύστερα από τη θεραπευτική προσέγγιση του προβλήματός τους ότι αυτό είχε λυθεί οριστικά ή ότι είχε τύχει πολύ μεγάλης βελτίωσης.


H AΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΠΟΝΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΟΝΗΡΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΑΠΑΔΑΚΗ !! - ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΒΟΧΑΣ\nHome / ΑΠΟΨΕΙΣ / H AΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΠΟΝΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΟΝΗΡΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΑΠΑΔΑΚΗ !!\nH AΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΠΟΝΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΟΝΗΡΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΑΠΑΔΑΚΗ !!\nby ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΒΟΧΑΣ on Νοεμβρίου 03, 2021 in ΑΠΟΨΕΙΣ\nΕίναι πολύ διδακτικό…\nΟι εμβολιασμένοι και νοσούν και μεταδίδουν. ΔΕΝ ΝΟΣΟΥΝ ΜΟΝΟ!\nΟι εμβολιασμένοι και οι ανεμβολίαστοι έχουν το ίδιο ιϊκό φορτίο και σε πολλές περιπτώσεις, οι εμβολιασμένοι έχουν μεγαλύτερο ιϊκό φορτίο σε σχέση με τους ανεμβολίαστους. Δείτε τις μελέτες Ιουλίου από Η.Π.Α..\nΟι εμβολιασμένοι είναι το πρόσφορο έδαφος για την παραγωγή νέων ανθεκτικών μεταλλάξεων στα εμβόλια διότι ο ιός αυτός ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΟΙ ΙΟΙ του αναπνευστικού που κατατάσσονται στους λεγόμενους εποχικούς ιούς (κοινώς γρίπες) θέλουν να κυριαρχήσουν στην κοινότητα.\nΕίτε εμβολιαστείς είτε όχι με εμβόλιο έναντι ιών που μεταλλάσονται συνέχεια, ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Προστασία έχεις άμα:\n1. Ρυθμίζεις ένα υποκείμενο νόσημα σου με φαρμακευτική αγωγή\n2. Θωρακίζεις τον οργανισμό σου και το ανοσοποιητικό σου με σωστή διατροφή, άθληση, καλή ψυχολογία, συναισθηματική και πνευματική ολοκλήρωση, οικονομική και κοινωνική ασφάλεια\n3. Έχεις ως κοινωνία πρωτοβάθμια περίθαλψη\nΑγαπητέ κ. Παπαδάκη, μάθετε όλοι οι δημοσιογράφοι, οι επιστήμονες, οι πολιτικοί, οι καλλιτέχνες, οι ιερωμένοι, οι χρήσιμοι ηλίθιοι του Συστήματος ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΣΧΕΤΙΚΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ από τα εμβόλια παρωδίες που προμοτάρετε.\nΚαι αφήστε το παιχνίδι των εντυπώσεων, των λέξεων, των μηχανορραφιών με διαστρέβλωση δηλώσεων. Δε ζούμε πια, ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ, στο παρελθόν που δένατε και λύνατε!\nΑφήστε τους πηχυαίους τίτλους για ποσοστά αποτελεσματικότητας εμβολίων από την τάδε ή τη δείνα εφημερίδα του εξωτερικού ή όποιο άλλο “έγκριτο” μέσο. Στα μάτια ενός επιχειρηματία αυτά φαντάζουν αστεία…FOLLOW THE MONEY…ποιος χορηγεί ή ποιος κατέχει το κάθε μέσο που μας πλασάρεται ως έγκυρο.\nΈνιωσα στο πετσί μου το πόσο αμερόληπτοι είστε όλοι σας το καλοκαίρι του 2020 που έπεσε νεκρική σιωπή στην ανακοίνωση που κάναμε για το πειραματικό φάρμακο. Ας το αφήσουμε καλύτερα, λίγο ειλικρίνεια και ντροπή να έχετε.\nΜετά τιμής στην αλήθεια που πονάει, όμως είναι τόσο λυτρωτική!\nΥΓ: Το παρακάτω ένθετο από τον φίλο Ανδρέα Μπαρδάκη.


Ε. Μπράουνιγκ: Σονέτο XLIII, Απ’ τα Πορτογαλεζικά | Σημειώσεις Νεοελληνικής Λογοτεχνίας του Κωνσταντίνου Μάντη\nΠοια δύναμη έχει ο έρωτας στο ποίημα αυτό; Βρίσκετε αναλογίες με το ποίημα της Πολυδούρη;\nΗ Elizabeth Barrett Browning καταθέτει στο Σονέτο 43 την αγάπη της για τον μελλοντικό της σύζυγο Robert Browning. Η ποιήτρια έχοντας ερωτευτεί κι έχοντας μπροστά της την προοπτική μιας δυνατής και ουσιαστικής σχέσης, επιχειρεί να κλείσει μέσα στις λέξεις της την ένταση και την ομορφιά ενός συναισθήματος που δύσκολα μπορεί να αποδοθεί με λόγια. Η δύναμη του έρωτα που έχει κατακλύσει την ψυχή της ποιήτριας, την ωθεί να δοκιμάσει νέες αναλογίες και νέους τρόπους για να εκφράσει το πρωτόγνωρα έντονο αυτό συναίσθημα.\nΣ’ αγαπώ, δηλώνει η ποιήτρια, σε όλες τις πιθανές διαστάσεις της ψυχής μου, -της ψυχής που απ’ όσο γνωρίζουμε δεν έχει υλική υπόσταση και άρα πιθανότατα δεν έχει καν όρια-, όταν αυτή αναζητά το τέλος του Είναι, το τέλος της ύπαρξης και το τέλος της Ιδανικής Χάρης, της ομορφιάς. Η ποιήτρια βιώνοντας τη γένεση του ερωτικού της συναισθήματος, βρίσκεται σ’ ένα κατακλυσμό συναισθημάτων, τα οποία μοιάζουν να είναι χωρίς όρια, καθώς ο έρωτάς της είναι σα να βαθαίνει κάθε λεπτό που περνά, γι’ αυτό και στην προσπάθειά της να τον οριοθετήσει, χρησιμοποιεί έννοιας με ασύλληπτη ευρύτητα, όπως είναι η Ψυχή, το Είναι και η Χάρη. Όπως, δεν μπορούμε να οριοθετήσουμε της έννοιες αυτές, έτσι και η ποιήτρια αισθάνεται πως ο έρωτάς της είναι χωρίς όρια και περιορισμούς, είναι απόλυτος και πανίσχυρος.\nΣ’ αγαπώ στο επίπεδο της ταπεινότερης καθημερινής ανάγκης. Ο έρωτας που αισθάνεται η ποιήτρια δεν αφορά μόνο ιδεατές καταστάσεις και αφηρημένες έννοιες, είναι ένα αίσθημα πρωτόγονο που φτάνει στις πλέον βασικές ανάγκες της ψυχής και του σώματος. Η ποιήτρια, ποθεί τον αγαπημένο της, είτε κάτω από το φως του ήλιου –για τις πτυχές του έρωτα που μπορούν να βιωθούν δημόσια-, είτε κάτω από το φως του κεριού –για τις πτυχές του έρωτα που μπορούν βιωθούν μόνο ιδιωτικά, εντός κλειστού και προσωπικού χώρου.\nΣ’ αγαπώ ελεύθερα, όπως παλεύουν οι άντρες για το Δίκιο. Η ποιήτρια αισθάνεται πως είναι ελεύθερη να αγαπήσει, έχει δηλαδή κάθε δικαίωμα να βιώσει τον έρωτά της, όπως ελεύθεροι είναι οι άνθρωποι να παλεύουν για τη δικαιοσύνη.\nΣ’ αγαπώ αγνά, όπως απεχθάνονται τον Έπαινο. Η αγάπη της είναι αγνή, προκύπτει χωρίς προσπάθεια, ενστικτωδώς, όπως ενστικτωδώς οι ηθικοί άνθρωποι απεχθάνονται τους επαίνους και τις κολακείες.\nΣ’ αγαπώ με το πάθος που έντυνα παλιά τις λύπες μου και με την πίστη... Η αγάπη της ποιήτριας έχει την ένταση που έχουν όλα τα συναισθήματα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Με την ίδια απελπισία και απόγνωση που ένα παιδί βιώνει τη θλίψη του, αλλά και με την ίδια δύναμη που πιστεύει σε κάθε τι που θεωρεί σωστό, έτσι αγαπά τώρα η ποιήτρια τον αγαπημένο της. Η ένταση του συναισθήματος προσομοιάζει την ένταση των παιδικών συναισθημάτων, μια ένταση που οι ενήλικες συχνά θεωρούν ότι έχει πια παρέλθει και δεν μπορούν να νιώσουν ξανά.\nΣ’ αγαπώ με μιαν αγάπη που νόμιζα πως έχασα... Καθώς περνούσαν τα χρόνια η ποιήτρια αισθανόταν πως έχανε την πίστη της, αλλά και τη δυνατότητα να αισθανθεί κάτι με την ένταση που αισθανόταν κάθε τι όταν ήταν νεότερη και ιδίως όταν ήταν παιδί. Ο ερχομός, επομένως, του αγαπημένου της, της ξυπνά συναισθήματα που τα βιώνει πλέον σε μια ένταση που νόμιζε πως δεν μπορούσε πια να αισθανθεί. Ο έρωτάς, της δηλαδή, είναι τόσο δυνατός όσο κανένα άλλο συναίσθημα σε όλη την ενήλικη ζωή της.\nΣ’ αγαπώ με την ανάσα, τα χαμόγελα, τα δάκρυα όλης της ζωής μου. Η ποιήτρια οδηγεί σε μια ανοδική κλιμάκωση την έκφραση της αγάπης της και δηλώνει πως ο έρωτάς της έχει τη δύναμη όλης της, της ζωής –με την ανάσα- και παράλληλα συγκεντρώνει την ένταση όλων των συναισθημάτων που έχει ποτέ βιώσει –τα χαμόγελα και τα δάκρυα. Και όχι μόνο θεωρεί πως σε αυτόν τον έρωτα έχουν συγκεντρωθεί τα συναισθήματα μιας ολόκληρης ζωής, αλλά αν ο Θεός της το επιτρέψει θα αγαπά τον μελλοντικό της σύζυγο, ακόμη περισσότερο μετά το θάνατό της.\nΟ τρόπος με τον οποίο η Barrett Browning περιγράφει τη δύναμη των συναισθημάτων της, μας παραπέμπει στα λόγια της Μαρίας Πολυδούρη, η οποία επίσης αντίκρισε τον έρωτά της ως δύναμη ζωοποιό και καταλυτική. «Μόνο γιατί μ’ αγάπησες γεννήθηκα / γι’ αυτό η ζωή μου εδόθη», η Πολυδούρη θεωρεί πως τελικά ολόκληρη η ζωή της δικαιώθηκε από την αγάπη εκείνου και πως ο λόγος για τον οποίο γεννήθηκε ήταν για να βιώσει την αγάπη του. Και τώρα που βλέπει τη ζωή της να φτάνει στο τέλος της: «κι έτσι γλυκά πεθαίνω / μονάχα γιατί τόσο ωραία μ’ αγάπησες», η ποιήτρια αισθάνεται πως η αγάπη του υπερνικά ακόμη και το φόβο του θανάτου, μιας και ο θάνατος στην παρούσα ζωή, μπορεί να σημάνει την επανένωση σε μια άλλη ζωή, σε μια άλλη μορφή ύπαρξης, εφόσον ο αγαπημένος της είναι ήδη νεκρός.\nΗ Barrett Browning μας περιγράφει την ένταση του έρωτά της, ενός έρωτα που ξεπερνά ακόμη και τα όρια της υπερβολής κι έχει την προοπτική να συνεχιστεί ακόμη και μετά το θάνατό της. Ενώ, η Πολυδούρη φτάνει σε μια παρόμοια προοπτική, έχοντας πρώτα καταγράψει τους λόγους για τους οποίους η αγάπη του υπήρξε σημαντική για την ίδια.


"Οι υπερήφανοι πάντα υποφέρουν έτσι από τους δαίμονες...\nΑρχική σελίδαΘΡΗΣΚΕΙΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ"Οι υπερήφανοι πάντα υποφέρουν έτσι από τους δαίμονες...\nΜία φορά που προσευχόταν ο Άγιος Σιλουανός σηκώθηκε να κάνει μετάνοιες και είδε μπροστά του μία δαιμονική παρουσία και λυπήθηκε ο Άγιος τόσο πολύ διότι είπε στο Θεό: "Κύριε βλέπεις πως θέλω να προσευχηθώ με καθαρό νου μα οι δαίμονες δεν με αφήνουν. Δίδαξέ με τι πρέπει να κάνω για να μη με ενοχλούν." Και ακούει στην ψυχή του την απάντηση: "Οι υπερήφανοι πάντα υποφέρουν έτσι από τους δαίμονες." "Κύριε", λέει ο Σιλουανός, "δίδαξέ μετι πρέπει να κάνω για να ταπεινωθεί η ψυχή μου." Και νέα απάντηση από το Θεό στην καρδιά: "Κράτα το νου σου στον Άδη και μην απελπίζεσαι." Αυτή η πληροφορία του Θεού στο Σιλουανό μπορούμε να πούμε, όπως μας είπε όταν πήγαμε και συναντήσαμε τον Γέροντα Σωφρόνιο, μας είπε ο γέροντας ότι αυτός ο λόγος του Θεού προς το Σιλουανό "κράτα το νου σου στον Άδη και μην απελπίζεσαι" είναι ο λόγος του Θεού εις τον αιώνα μας αυτόν και δόθηκε ως λόγος του Θεού για τη γενεά μας. Βλέπετε ότι όταν πλέον σηκώθηκε να προσευχηθεί (να κάνει μετάνοιες) και δεν μπόρεσε αμέσως στράφηκε προς το Θεό. Πολλές φορές πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Όλοι μας δηλαδή αντιμετωπίζουμε το φαινόμενο του να μην μπορούμε να προσευχηθούμε. Πάμε στην Εκκλησία κι ο νους μας τρέχει δεξιά και αριστερά. Πάμε στο δωμάτιό μας, στο κελί μας να προσευχηθούμε, δεν μπορούμε. Είναι αδύνατο. Υπάρχει τέτοιος μετεωρισμός του νου που δεν μαζεύεται με τίποτα. Η πιο καλή λύση, η πιο παρήγορη στάση είναι να κάνουμε αυτό που έκανε εδώ ο γέροντας (Άγιος Σιλουανός): "Θεέ μου, δεν μπορώ. Σε παρακαλώ βοήθησέ με." Και με αυτό τον τρόπο προσευχόμαστε παρακαλώντας το Θεό να μας βοηθήσει να προσευχηθούμε. Διότι ο Θεός δίδει την προσευχή στον άνθρωπο. Ο άνθρωπος την προσπάθεια κάνει, ο Θεός δίδει την προσευχή. Και οπωσδήποτε εάν ταπεινωθεί η ψυχή και πενθήσει και εκζητήσει το Θεό με όλη τη δύναμή της τότε οπωσδήποτε θα έχει απαντήση από το Θεό. Και η απάντηση εδώ που έδωσε ο Θεός στο Σιλουανό ήταν ότι οι υπερήφανοι πάντα υποφέρουν από τους δαίμονες. Βέβαια εδώ αφορά αυτή τη λεπτή κατάσταση για την οποία θέλω να σας πω ότι δεν πρόκειται εσείς ουδέποτε να τη δείτε, ούτε εγώ βέβαια, για να μη φοβάστε και να νομίζετε ότι όταν πάτε να προσευχηθείτε θα έχετε τα ίδια φαινόμενα. Δεν υπάρχει τέτοια περίπτωση. Ο άνθρωπος δεν πρέπει ποτέ να σκέφτεται για τους δαίμονες. Να τους περιφρονήσει τελείως. Χωρίς βέβαια να σημαίνει ότι δεν πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν αλλά δεν τους δίνουμε βάση υπάρξεως με το να τους σκεφτόμαστε. Όταν λοιπόν πάμε να προσευχηθούμε πρέπει να έχουμε την αίσθηση ότι ο Θεός είναι ενώπιόν μας και εμείς ομιλούμε προς το Θεό. Και με πολλή ταπείνωση να προφέρουμε τους λόγους της προσευχής. Η υπερηφάνεια είναι αυτή η οποία είναι η βάση της πλάνης. Πολλοί άνθρωποι σήμερα ισχυρίζονται ότι προσεύχονται και ότι έχουν καταστάσεις πνευματικές και ότι έχουν εμπειρίες και βλέπουν φώτα και βλέπουν οπτασίες, βλέπουν διάφορα πράγματα. Έχουν "ενέργειες του Αγίου Πνεύματος" με λίγα λόγια. Όλα αυτά είναι αποκυήματα της φαντασίας τους. Όχι της φαντασίας που φαντάζεται ο νους αλλά του εγωισμού διότι εάν ο άνθρωπος δεν ταπεινωθεί δεν πρόκειται ουδέποτε να δει την παραμικρή ενέργεια Χάριτος. Είναι αδύνατο στον άνθρωπο να γευτεί τη Χάρη του Θεού κατά τρόπο έκδηλο χωρίς να έχει φτάσει ο άνθρωπος σε μεγάλη ταπείνωση. Και όταν ρώτησε ο Σιλουανός το Θεό τι πρέπει να κάνει για να ταπεινωθεί η ψυχή του, του είπε αυτόν το λόγο ο οποίος έχει κύρος αιώνιο και ιδιαίτερα σήμερα στην εποχή μας: "Κράτα το νου σου στον Άδη και μην απελπίζεσαι." Σήμερα, εσείς περισσότερο που ζείτε στην κοινωνία και ακούτε και τα νέα βλέπετε ότι όχι πλέον ο νους μας είναι στον Άδη αλλά όλη η υδρόγειος σφαίρα είναι μέσα στον Άδη διότι είναι τόσο ζοφερά τα γεγονότα γύρω μας. Σε τόσο πόνο βρίσκεται ο άνθρωπος. Όλη η ζωή μας βυθισμένη σε ένα βαθύτατο πόνο. Και πόνος χωρίς Θεό σημαίνει σκότος και σημαίνει Άδης. Και περισσότερο "Άδης" καθίσταται όχι επειδή είναι ο πόνος αυτό καθεαυτό, αλλά, είναι μεν πόνος αλλά απουσιάζει και ο Θεός. Δε γνωρίζουμε το Θεό γι' αυτό το λόγο δεν έχει πού να πιαστεί ο άνθρωπος. Αυτή η απουσία του Θεού είναι ο Άδης και ο κόσμος όλος είναι βυθισμένος μέσα σε αυτόν τον Άδη. Το να είναι ο νους μας μέσα στον Άδη είναι πολύ εύκολο να γίνει γιατί όλοι κινδυνεύουμε ανά πάσα στιγμή να πέσουμε μέσα στο βάθος της απελπισίας. Οι άνθρωποι οι οποίοι αυτοκτονούν παραδείγματος χάρη είναι μέσα στον Άδη. Δηλαδή πριν αυτοκτονήσουν, ο νους τους, η ύπαρξή τους, η καρδιά τους ήταν βυθισμένη μέσα στον Άδη γι'αυτό και αυτοκτόνησαν. Όλοι αυτοί που έχουν τόσες δυσκολίες είναι μέσα στον Άδη. Όμως το νέο το οποίο δίδεται από το Θεό στην εποχή μας, στην Εκκλησία γενικά σε όλους τους αιώνες από την πρώτη στιγμή μέχρι σήμερα δεν είναι ο Άδης αλλά είναι το να μην απελπίζεσαι. "Κράτα το νου σου στον Άδη και μην απελπίζεσαι." Μόνο η Εκκλησία μπορεί να δώσει αυτή τη βάση διότι η Εκκλησία έχει την ελπίδα. Ποια είναι η ελπίδα; ο Χριστός! Και γιατί είναι ελπίδα; Γιατί ο Χριστός νίκησε το θάνατο. Τίποτα άλλο δεν έχει νικήσει το θάνατο. Κανένας και καμιά θεωρία άλλη. Ο Χριστός νίκησε το θάνατο δια της Αναστάσεώς Του. Όχι μόνο τον βιολογικό θάνατο αλλά το θάνατο σε όλη την έκτασή του. Τον πνευματικό, τον ψυχικό και τον σωματικό ακόμα θάνατο. Ο Χριστός δια της Αναστάσεώς Του απέδειξε ότι θα γίνουν τα πάντα καινά και ο άνθρωπος ανίσταται καινός. Γι' αυτό λέει ότι: «Ἰδού καινά ποιῶ τά πάντα.» Τον ουρανό και τη γη. Όλα. Τα πάντα θα αλλάξουν. Γι' αυτό ψάλλουμε τη νύχτα εκείνη της Αναστάσεως: «Νῦν πάντα πεπλήρωται φωτός, οὐρανός τε καί γῆ καί τά καταχθόνια.» Όλα φωτίζονται μέσα στο φως της Αναστάσεως του Χριστού. Κάθε άνθρωπος, έστω για λίγο, μια φορά στη ζωή του, θα φτάσει μέχρι το βάθος του Άδου. Μέχρι εκεί που αντέχει τουλάχιστον. Αλλά θα γευθεί αυτόν τον Άδη. Ίσως σε ένα θάνατο, ίσως σε μια δοκιμασία, ίσως σε μια ασθένεια, ίσως την ώρα του δικού του θανάτου. Όμως οπωσδήποτε θα'ρθει μια ώρα που ο άνθρωπος θα φτάσει σε αυτήν την αίσθηση του Άδου και εκείνη την ώρα πραγματικά μόνο αυτός ο λόγος μπορεί να τον βαστάξει, το "να μην απελπίζεσαι." Όλη τη δύναμη της υπάρξεώς του την στρέφει και τη στηρίζει πάνω στο "να μην απελπίζεται" διότι κρατάει γερά την πίστη στο Θεό. Ότι δυνατός ο Θεός να αναστήσει και τους νεκρούς. Έχει τη δύναμη ο Θεός να ζωοποίησει κάθε νεκρό άνθρωπο και εμένα, αφού είμαι νεκρός, άρα λοιπόν μπορεί να με αναστήσει. Εάν δεν το έχει αυτό ο άνθρωπος υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πέσει σε απόγνωση, σε απελπισία. Ξέρετε ότι ακόμα αυτή τη στιγμή όταν ο άνθρωπος φτάνει σε τέτοιο βάθος απογνώσεως είναι ακόμα και ωφέλιμο το να μην καταφεύγει σε πνευματικό πόλεμο αλλά έστω να κάνει και μία ανάπαυλα. Λέει κι ένας Άγιος ότι όταν φτάσει και γίνει στο νου σου τέτοιο σκότος λογισμών και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, πήγαινε στο δωμάτιό σου και σκέπασε το κεφάλι σου να σκοτεινιάσεις τα μάτια σου και να κοιμηθείς. Να κοιμηθείς να περάσει εκείνη η ώρα. Ο πάτερ Σωφρόνιος που έγραψε το βιβλίο, έγινε αιτία να συνδεθεί με τον Γέροντα Σιλουανό βάσει αυτής της συνομιλίας. Πώς; Όταν ήταν νέος ο πάτερ Σωφρόνιος στο μοναστήρι το ρωσικό του Αγίου Όρους πήγε κάποιος ενάρετος γέροντας να μιλήσει μαζί του (ήταν νέος ακόμα ο πατέρας Σωφρόνιος) και τον ρώτησε: "Γέροντα, τι πρέπει να κάνω στην πνευματική ζωή;" Του λέει ο γέροντας Σωφρόνιος, άπειρος ακόμα τότε αλλά έχοντας εμπειρία αυτής της καταστάσεως, του λέει: "Κράτα το νου σου στο χείλος μιας αβύσσου και όταν βλέπεις ότι δεν αντέχεις άλλο φύγε λίγο πίσω και πήγαινε να πιεις ένα τσάι" του είπε κατά τη Ρωσική νοοτροπία. Το άκουσε ο Γέρων Σιλουανός αυτό και την άλλη μέρα τον συνάντησε και του είπα ότι θέλω να σου μιλήσω. Και όταν συναντήθηκαν του είπε ότι: "Ναι, να κρατάς το νου σου στο χείλος της αβύσσου αλλά να μην πίνεις ένα τσάι αλλά να έχεις την ελπίδα σου στο Θεό. Του έδειξε δηλαδή ποιος είναι ο έμπειρος τρόπος της αντιμετωπίσεως αυτό του φαινομένου του Άδου στη ζωή μας. Βλέπετε λοιπόν ότι όντως ο άνθρωπος του Θεού ομιλεί με το Θεό. Ο Θεός απαντά στον άνθρωπο όταν είναι ανάγκη και όταν ο άνθρωπος φτάσει στο σημείο εκείνο που οπωσδήποτε πρέπει να λάβει απάντηση από το Θεό, ο Θεός απαντά στον άνθρωπο μέσα στην καρδία του. Υπερβαίνει ο Θεός δηλαδή την κτιστή πραγματικότητα και δίδει τον λόγο Του στον άνθρωπο ανά πάσα στιγμή νέο, καινούργιο. Και ο λόγος αυτός δεν διαφέρει καθόλου από το λόγο που είπε ο Θεός στους Προφήτες, στους Αποστόλους, στο Ευαγγέλιο, στη Γραφή γενικά. Δηλαδή ο λόγος αυτός που είπε στο Σιλουανό έχει την ίδια δύναμη με το λόγο που γράφουν τα Ευαγγέλια, με το λόγο που είπαν οι Προφήτες, με το λόγο εκείνο που είπε: "γεννηθήτω φως, γεννήθηκε ο ήλιος, γεννηθήτω γη και ουρανός και στερέωμα." Δηλαδή ο λόγος του Θεού ο οποίος εκ του μηδενός δημιούργησε τα πάντα, ο λόγος του Θεού που μίλησε και αποκάλυψε τα μυστήρια στην Παλαιά Διαθήκη, που αποκάλυψε το μυστήριο της Αγίας Τριάδας στην Εκκλησία, στην Καινή Διαθήκη, είναι ο ίδιος λόγος ο οποίος δίνεται και τώρα, ο ίδιος λόγος που δίδεται πάντοτε εις τους Αγίους. Δεν έχει καμία διαφορά ο λόγος αυτός από τον λόγο του Ευαγγελίου, είναι από την ίδια πηγή. +Άγιος Σιλουανός


* Να ξυπνάω 1η Δεκέμβρη και να τρέχω να δω τι μου έτυχε στο advent και τι γράφει το σημειωματάκι μου. Γιατί παρόλο που είμαι 19 η Μάν(ι)α ακόμη μου φτιάχνει!\n* Να είμαι 7 χρονών και να περνάω όλη τη μέρα των Χριστουγένων παίζοντας με το σπίτι της Barbie των ονείρων μου που βρήκα στημένο έτοιμο κάτω από το δέντρο το πρωί που ξύπνησα! Να είμαι 30 χρονών και να χαζεύω την κόρη μου με τη μαμά μου να συναρμολογούν το ίδιο ακριβώς σπίτι της Barbie και να παίζουν, πάλι ανήμερα Χριστούγεννα!\n* Η πρώτη φορά που μπήκα στο Niva του κουμπάρου.\n*Το σπίτι της δασκάλας μου των Γερμανικών και τα φοβερά παραδοσιακά της κουλουράκια, τα ξύλινα στολιδάκια της και οι καπνιστές της.\n* Κάλαντα στη γειτονιά με τους συμμαθητές.\n* Ο Κωνσταντίνος να τραγουδάει: "για να δω τι θα μου πέσει απ' τα πούθια κλαδιά".\n* Pizza στο δωμάτιο του ξενοδοχείου στη Βιέννη παραμονή Χριστουγέννων.\n* Η γιορτή του βαφτιστηριού μου ανήμερα Χριστούγεννα το βράδυ κάθε χρόνο 19 χρόνια τώρα.\n* Το μαγαζί μας φωτεινό και στολισμένο γεμάτο αγαπημένους ανθρώπους.\n* Με την Ειρήνη στην παραλιακή μέσα στο σταρλετάκι μου να τραγουδάμε το ραδιοφωνικό σποτάκι παιχνιδάδικου: "Στο σαλόνι μας και φέτο(ς) φύτρωσε καινούριο δέντροοοοο" και να ξεκαρδιζόμαστε στα γέλια.\n* Πρώτη φορά σπίτι μας με τον καλό μου, οι δυο μας κι όλοι μας οι φίλοι να γεμίζουν το δέντρο μας στολίδια και την ζωή μας αγάπη.\n*Το καθιερωμένο μας οικογενειακό τραπέζι. Πάντα Χριστούγεννα όλοι μαζί, όσα χρόνια κι αν περάσουν.\n*Τα Χριστουγεννιάτικα πιτζάμα πάρτυ μας μόνο για κορίτσια.\n*Η Χριστουγεννιάτικη γιορτή του γραφείου και το τηλέφωνο που χτύπησε κι έμαθα απο τη μικροβιολόγο τη θετική χοριακή μου.\n* Η μελωδία της ευτυχίας.\n* Τα πρώτα Χριστούγεννα κάθε ενός από τα παιδιά μας.\nΚαι η λίστα μου δεν έχει τέλος. Μυρωδιές, γεύσεις, εικόνες, ήχοι, όλα μου φωνάζουν Χριστούγεννα. Από 25 Νοέμβρη μπαίνω στην πρασινοκόκκινη πασπαλισμένη με ζάχαρη άχνη φουσκίτσα μου και τους παρασύρω όλους γύρω μου. Όλα μου τα Χριστούγεννα έχουν χαραχτεί μέσα μου και μου ζεσταίνουν την ψυχή.\nΧριστούγεννα είναι: οικογένεια, αγάπη, ζεστές αγκαλιές, χαρά, παιδικά γέλια! Χριστούγεννα είναι ελπίδα και ομορφιά!


Περιπλανήσεις: Π~αιχνιδι κι Ονειρο\nΠ~αιχνιδι κι Ονειρο\nΚαιρο ειχα να σκεφτω για Αγαπη\nΕιναι που ονειρευεται χρονια τωρα\nοτι παιζει μεσ' τα χερια του οπως τοτε σαν παιδι....\nΜετα ξυπναει..... κι εχει μεινει μονο αερας....\nΤο Υπεροχο μουσικο βιντεο απο τον\nο γνωστος "Μαυρος Γατος"\n(Σ' ευχαριστω και παλι φιλε μου για την ομορφη δημιουργια σου.)\nLabels: αλφαβητάρι, ονειροπόληση\nAERIKO 6 Ιουνίου 2012 - 4:45 μ.μ.\nH Mοναχικότητα..τις ξάστερες και ψυχρές νύχτες της ενσυναίσθησης νοιωθει την ανάγκη μιας τρυφερής παραμυθένιας νότας....μα αν το καλοσκεφτείς..οι μοναχικοι ανθρωποι μια τετοια νότα είναι και οι ίδιοι μεσα στον σημερινο κόσμο της απόλυτης ασυμμετρίας.. οπου οι παρούσες απουσίες αφθονούν.\nΗ Δευτερη φωτο..πολυαγαπημένη..:) το βιντεο υπεράνω αντοχών..μα αν δεν παραβιάσεις τα χρονικά όρια στα οποία μονο η φιλικά σιωπηλή νυχτα σε προσκαλεί δεν κανεις το χρονο φιλο και το δρομο συμμαχο.Και οι δυο ειναι ιδιαίτερα γενναιόδωροι με τους "δικους" τους ανθρωπους.\nΤρυφερά χαμογελαστή Καληνυχτα σου στέλνω. :))\nαοράτη 6 Ιουνίου 2012 - 11:07 μ.μ.\nΑερικο μου....η αναγκη για το παραμυθι ειναι οντως απαραιτητη στις μερες μας, προπαντων στο θεμα της αγαπης. Αληθεια, στις εποχες που διανυουμε μοιαζει να μην χωραει η αγαπη μεσα σε τοση απουσια...κι ομως χωραει και ξεχειλίζει αν την αφησουμε.\nΣου στελνω ολοζεστο φιλι και καλημερισματα! ღ ♥ ✿ ❀\nΠαιχνίδι, Όνειρο, Αγάπη, Μοναχικότητα, Μελαγχολία...\nΔιαφορετικές έννοιες μα τόσο στενά δεμένες μεταξύ τους\nΗ μία συμπληρώνει την άλλη και προχωράς επιλέγοντας και αλλάζοντας την σειρά κατά προτεραιότητα, προσέγγιση, και βούληση\nΜοναδικό σημείο αναφοράς η στιγμή της απόφασης, η συγκεκριμένη στιγμή του χρόνου που ανατρέπει τα δεδομένα.\nΈχω μεγάλη αδυναμία στα νανουρίσματα για μικρά και μεγάλα παιδιά και το συγκεκριμένο είναι πολύ τρυφερό, μου άρεσε πολύ.. εύγε στον φίλο σου τον "ΜΑΥΡΟ ΓΑΤΟ"\nαοράτη 6 Ιουνίου 2012 - 11:09 μ.μ.\nΣτην αγαπη δεν υπαρχει προτεραιοτητα, οχι τουλαχιστον τις περισσοτερες φορες, απλα βαδιζουμε κι αγαπαμε τυφλα, παιζοντας το παιχνιδι στο τοτε και στο εκει στο αοριστο και στο απιθανο.\nΣ'ευχαριστω για την επισκεψη και σου ευχομαι γλυκα χαραματα! ✿ ❀\nPhantomas 7 Ιουνίου 2012 - 1:09 π.μ.\nυπέροχη μουσική!το έχω ακούσει ήδη 3 φορές!μέσα σε 4 στίχους λες τα πάντα!βάζει ο άνεμος στην ελπίδα για αγάπη χρυσά φτερά..:) την πιο γλυκιά καλημέρα του κόσμου και ένα καλοκαιρινό φιλί!\nαοράτη 7 Ιουνίου 2012 - 9:28 μ.μ.\nΟταν εφτιαξα την αναρτηση κατ' ευθειαν μου ηρθε στο νου αυτο το μουσικο κομματι που το ειχα ακουσει απειρες φορες στο παρελθον• ηρθε κι εδεσε που λες....\nΤην πιο γλυκια καληνυχτα με μαγεμενα ονειρα και ναι, καλοκαιρινα φιλια. ♥ ✿ ♥\nmariekotro 7 Ιουνίου 2012 - 5:21 μ.μ.\nΟνειροπολούμε μαζί σου, την καληνύχτα μου σου στέλνω αοράτη.\nαοράτη 7 Ιουνίου 2012 - 9:31 μ.μ.\nΚαλως ορισες στις περιπλανησεις και στις ονειροπολησεις μας....\nΣου ευχομαι μια ομορφη Αυγη!\nΔέσποινα Γιαννάκου 7 Ιουνίου 2012 - 6:48 μ.μ.\nΜεταξύ παραμυθιού και πραγματικότητας... κάπου εκεί στο ενδιάμεσο ...για να χουν τα όνειρα παραλήπτη....\nΌμορφη ανάρτηση πανέμορφο και το βίντεο !!!\nΜια αγκαλιά κι ένα υπερατλαντικό φιλί καληνύχτας!!!! :))>3\nΔέσποινα Γιαννάκου 7 Ιουνίου 2012 - 6:52 μ.μ.\nΔέσποινα Γιαννάκου 7 Ιουνίου 2012 - 6:54 μ.μ.\nxaxa απέτυχε η καρδούλα !!! κάποτε θα την μάθω !!!!<3\nαοράτη 7 Ιουνίου 2012 - 9:43 μ.μ.\nΤωρα μου ηρθε στο νου ενας στιχος του Αλκη Αλκαιου και στον αφιερωνω\nΜε ακορντα λα μινορε προς το γκρίζο\nκαμηλιερικα τραγουδια σου σφυριζω\nσαν μικρος λαχειοπωλης ωρα μια\nΠατησιων και Παραμυθιου γωνια.\nΣου ευχομαι ομορφο ξημερωμα, χαριζωντας σου καρδουλες τις οποιες εκλεψα κι εγω απο αλλου.... ♡ ღ ♥\nΦιλι Εγκαρδιο :)\ne-Apenanti 8 Ιουνίου 2012 - 7:25 π.μ.\n"Κόρδοβα, μακρινή και μόνη"\nΤο "μακρυά" να μη στεγνώσει την Καλημέρα μου Αοράτη.\nαοράτη 8 Ιουνίου 2012 - 12:38 μ.μ.\nΤο "μακρυα" οχι μονο δεν στεγνωνει την καλημερα σου Θαναση μου αλλα μεσα απο τοσα κυματα που περναει φερνει μαζι της την "αυρα" του ωκεανου• μην πω για τις ηλεκτρονικες δονησεις μεσω νετ που τη συνοδευουν....\nΣε φιλω και σε καλησπεριζω απο καρδιας.\nioanna assani 8 Ιουνίου 2012 - 10:56 π.μ.\nτι να πιασω πρωτο κ τι δευτερο. λοιπον. Τρυφερος και βαθυς ο μαυρος γατος εγραψε νανουρισμα που θα ποθουσε να κοιμηθει μαζι του ολοκληρη η γυναικεια φυλη! Εγραψε το θηλυκό νανουρισμα!! οσο γιαυτο που εγραψες εσυ καλη μου ειναι η εκκληση για επειγουσα καταργηση της ιστοριας του πριγκιπα και της βασιλοπουλας!Νομιζω καλη μου ιντερνετικη φιλη πως αυτη η ιστορια μας εχει και τους δυο καταστρεψει!Σε φιλω με μικροπιξελς.\nαοράτη 8 Ιουνίου 2012 - 12:43 μ.μ.\n"Νομιζω καλη μου ιντερνετικη φιλη πως αυτη η ιστορια μας εχει και τους δυο καταστρεψει!"\nΟνειρο ητανε....ονειρο ητανε..\nΣυμφωνω και επαυξανω Ιωαννα μου!\nΚι εγω σε φιλω με Mega-Bytes. :)\n~reflection~ 9 Ιουνίου 2012 - 7:45 π.μ.\nΤα πιο όμορφα Παιχνιδια\nείναι του ... Αέρα\nγιατί μπορεί να "παίξει" άφοβα με όλα τα υπόλοιπα Στοιχεία της Φύσης και ... του Ανθρωπου!........\nΦιλί............... σαν παιχνίδι...........\nαοράτη 9 Ιουνίου 2012 - 12:57 μ.μ.\nσταγονα απο αμιλητο νερο,\nφλογα απο φωτια που λαμποκοπα,\nχωμα απο γη που μοσχοβολα....\nΕσταξες παλι τη μαγεια της εμπνευσης με την παρουσια σου.\nΑνταποδιδω το φιλι!\nχριστίνα.. 9 Ιουνίου 2012 - 9:11 π.μ.\nΜαγεία..τι υπέροχη ανάρτηση!\nΚαι η μουσική σε ταξιδεύει!\nΜην ξεχνάς να σκέφτεσαι την αγάπη...είναι ό,τι μας έχει μείνει...\nαοράτη 9 Ιουνίου 2012 - 12:59 μ.μ.\nΣιγουρα δεν την ξεχναω την αγαπη, απλα την κρυβω για ωρα αναγκης. Τοσα αλλα που συμβαινουν γυρω μας την εχω για Ασπιδα.\nΣε φιλω γλυκα κι εγω.


Mummy loves foodball: Spetses Mini Marathon με maxi γεύσεις\nSpetses Mini Marathon με maxi γεύσεις\nΗ πόλη των Σπετσών ήταν η διαδρομή που ακολούθησα στην παρθενική μου απόπειρα τρεξίματος, το 2011 στο 1o Spetses Mini Marathon. Το σύνολο μέτρησα 5 χιλιόμετρα τα οποία συνοδεύτηκαν από έναν αξιοπρεπή -για τα δικά μου δεδομένα- χρόνο. Ε, δεν θέλαμε και πολύ για να κολλήσουμε.\nΈκτοτε δηλώνουμε παρόντες στην διοργάνωση κάθε χρονιά, ο Πατέρας δεν έχει χάσει αγώνα, σε αντίθεση με μένα που μου "απαγορεύτηκε" η συμμετοχή σε δύο από αυτούς λόγω εγκυμοσύνης (αλλά έχω ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία μου για δυναμικό comeback).\nΠίσω από αυτό το υπέροχο και απόλυτα επιτυχημένο εγχείρημα όπως και άλλα σπουδαία events που έδωσαν ξεχωριστή ζωντάνια στο αγαπημένο νησί, βρίσκεται η Μαρίνα Κουταρέλλη, μια ιδιαίτερα ικανή επιχειρηματίας στον χώρο της επικοινωνίας. Ο επίσημος τίτλος της είναι Ιδρύτρια και Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του SMM. Επειδή έχω δει και άλλους προέδρους που όμως κάθονται στην γραφειάρα τους και δίνουν εντολές μέσω mail, θα έλεγα πως η Μαρίνα δεν είναι πρόεδρος. Είναι η ψυχή, η καρδιά, τα πνευμόνια, τα πόδια, τα χέρια και τα μάτια του SMM.\nΣε όλα αυτά τα χρόνια, κατά την διάρκεια των διοργανώσεων, έχω δει την Μαρίνα πάντα με ένα τεράστιο χαμόγελο και απίστευτη, ατελείωτη ενέργεια, να μοιράζει διαπιστεύσεις και δηλώσεις συμμετοχών, να μιλάει με δημοσιογράφους, να καλωσορίζει ξένους και ντόπιους τουρίστες που επισκέπτονται το νησί με αφορμή τον SMM, να δίνει το σήμα της εκκίνησης των αγώνων, να τρέχει μαζί με τα 5χρονα πιτσιρίκια για να τερματίσουν, να είναι βουτηγμένη στη θάλασσα μέχρι τη μέση με τα ρούχα (!) για να καθοδηγήσει τους κολυμβητές μέχρι την τελική γραμμή, αλλά και να φροντίζει πάντα να είναι μαζί μας στο μπαρ "Σπέτσα" για το παραδοσιακό πλέον ποτό την παραμονή του αγώνα -ναι, τέτοιοι αθλητές είμαστε. Όπως καταλαβαίνετε, δεν είναι απλά η Πρόεδρος των αγώνων, είναι η Μητέρα τους.\nΤην Δευτέρα που μας πέρασε, πραγματοποίηθηκε η παρουσίαση του επετειακού βιβλίου "Μαγειρεύοντας για το Spetses Mini Marathon", μία συλλογή από αγαπημένες σπετσιώτικες συνταγές του Συλλόγου Γυναικών Σπετσών, φίλων του SMM, γνωστών σεφ, εστιατορίων του νησιού και φυσικά της ίδιας (η οποία μετά από προσωπική εμπειρία έχω να τονίσω ότι είναι και φοβερή μαγείρισσα).\nΈχω ήδη τσεκάρει την εύκολη και πεντανόστιμη τυρόπιτα χωρίς φύλλο, το κοκκινιστό κοτόπουλο της Κούλας, το μωσαϊκό με χαλβά και φυσικά το παραδοσιακό ψάρι α λα Σπετσιώτα.\nΓια όσους από εμάς έχουμε βρεθεί στις Σπέτσες εκείνες τις ημέρες του SMM, αυτό το βιβλίο ξαναφέρνει στη μύτη και το στόμα μας γευστικές μνήμες που θέλουμε να (και θα) ξαναζήσουμε. Όσοι από εσάς δεν έχετε έρθει, ξεφυλλίστε το, πάρτε μια ιδέα του τι χάνετε και να λέμε τον Οκτώβριο στο νησί!\n(Το βιβλίο "Μαγειρεύοντας για το Spetses Mini Marathon", θα το βρείτε σε επιλεγμένα βιβλιοπωλεία. Μέρος των εσόδων θα διατεθούν στον Σύλλογο Γυναικών Σπετσών).


ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 2ο/2010 | Φαρμακευτικός Σύλλογος Λάρισας\n10. Τις αιτήσεις θεραπείας με αριθμό πρωτ. Α3-1421/12.5.2010 (ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ -ΛΙΛΛΥ), Α3-1456/13.5.2010 (NOVO NORDISK ΕΛΛΑΣ) & Α3-1457/13.5.2010 (SANOFI AVENTIS) σε ότι αφορά τις ινσουλίνες, εξαιτίας του κατεπείγοντος για λόγους Δημόσιας Υγείας .\n11. Το γεγονός ότι οι υπόλοιπες αιτήσεις θεραπείας που αφορούν άλλα φάρμακα θα ληφθούν υπόψη κατά τη νόμιμη διαδικασία και θα εκδοθεί, όπου χρειαστεί συμπληρωματικό του παρόντος Δελτίο Τιμών Φαρμάκων.\n12. Το από 09/06/2010 Πρακτικό της Επιτροπής Τιμών Φαρμάκων.\n13. Την με Α.Π. 39779 /2010 Γνωμοδότηση του Ε.Ο.Φ.\nΕΠΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ :\nINSULINS_11_6_2010.xls 33.5 KB


αποχαιρετισμός σε μια άλλη πόλη :: | histoires_μinimales\n21Νοέ. / 2013\nαποχαιρετισμός σε μια άλλη πόλη ::\nΉταν αποχαιρετισμός ή ένας τρόπος να ανανεώσουν τους όρκους τους; Άλλωστε πάντα έτσι ξεκίναγε η ιστορία τους. Με μια φυγή, μια απώλεια, ένα «αντίο» τελοσπάντων.\nΌπως και τότε στον Κηφισό, εκείνη να τον κοιτά να ξεμακραίνει μέσα από την πρώτη θέση ενός παλαιού λεωφορείου καθώς βάζει όπισθεν. Κι εκείνος να μένει να της χαμογελά κουνώντας το χέρι, ώσπου να τη χάσει στο βάθος. Χαμόγελο κι αντίο. Πόσα αντίο. Πόσες φορές αντίο. Ώσπου να ξανασμίξουν πάλι σε μια νέα απώλεια.\nΤο τρένο θα καθυστερήσει. 20 λεπτά. Κι έπειτα η ένδειξη στον φωτεινό πίνακα αλλάζει στις 5 ώρες. Θα φτάσεις νύχτα, σκέφτηκε αμέσως εκείνος, πώς θα επιστρέψεις στο σπίτι μέσα στη νύχτα; Δεν αντέχω τη ζέστη του γαλλικού νότου, σκέφτηκε εκείνη, πρέπει οπωσδήποτε να κάνω ένα ντους. Κανείς δεν σκέφτηκε πόσο όμορφα θα ήταν που θα έμεναν μαζί ακόμη 5 ώρες! Κανείς δεν ευχαρίστησε το σύμπαν για αυτή τη συνωμοτική ενέργεια να τους χαριστούν ακόμη 5 ώρες, ξεπληρώνοντας τα χρόνια που έμειναν χώρια.\nΗ ένδειξη επανέρχεται στο κανονικό. Αναχωρεί σε 10 λεπτά. «Μένει να βρούμε τη σωστή αποβάθρα. Βοήθα με με τη βαλίτσα!» Νιώθει μεγάλη ανακούφιση. Το πρόγραμμά της δεν πρόκειται να αλλάξει ούτε κατά ένα λεπτό.\nΜπροστά στο τρένο εκείνος της χαϊδεύει τα μαλλιά. Εκείνη με το βλέμμα στο κενό περιμένει το σφύριγμα του σταθμάρχη για να τρέξει στη θέση της.\n– Τι λένε σ’ αυτές τις περιπτώσεις;\nΔεν θα του απαντήσει. Όχι τώρα. Στο πρόγραμμά της έγραφε: «Αναχώρηση Κυριακή 20.07 17.35» Δεν θα καθυστερήσει λεπτό παραπάνω. Θα τρέξει στη θέση της και θα τον δει να ξεμακραίνει. Πάλι εκείνη φεύγει. Πάλι εκείνος μένει. Μετά εκείνη θα κλάψει για πέντε λεπτά κι εκείνος θα μείνει για ώρα να κοιτά το κενό. Εκείνη θα σκουπίσει τα μάτια της με τη γαλάζια κορδέλα που φορά στα μαλλιά και θα πάρει μια βαθιά ανάσα. Θα ανακατέψει την τσάντα της ώσπου να βρει το μωβ τετράδιο. Ώσπου να φτάσει στη Γκρενόμπλ, θα έχει γράψει τις πρώτες σελίδες της ιστορίας τους. Εκείνος είναι ακόμη στον σταθμό. Την περιμένει. Θα επιστρέψει. Όχι, όμως, τώρα. Και ίσως όχι για πάντα.


«Θα είμαι πάντα ένας από εσάς» – e-volos\n«Οι ‘tiffosi bianconeri’ πάντα με σεβόντουσαν και προσπάθησα να τους ευχαριστήσω με το να παίζω για αυτούς σε κάθε παιχνίδι, κάθε σεζόν, κάθε διοργάνωση. Στο τέλος, μπορούμε όλοι να κοιτάξουμε πίσω και να συνειδητοποιήσουμε ότι πετύχαμε σπουδαία πράγματα, όχι όλα όσα θα θέλαμε, αλλά παρόλα αυτά, γράψαμε μια όμορφη ιστορία μαζί». Ο Ρονάλντο συνδύασε την ανάρτησή του με ένα βίντεο των καλύτερων στιγμών του στη Γιουβέντους.\nΟι ‘tiffosi bianconeri’ πάντα με σεβόντουσαν και προσπάθησα να τους ευχαριστήσω με το να παίζω για αυτούς σε κάθε παιχνίδι, κάθε σεζόν, κάθε διοργάνωση. Στο τέλος, μπορούμε όλοι να κοιτάξουμε πίσω και να συνειδητοποιήσουμε ότι πετύχαμε σπουδαία πράγματα, όχι όλα όσα θα θέλαμε, αλλά παρόλα αυτά, γράψαμε μια όμορφη ιστορία μαζί.


Ξενοδοχεία σε Meléndez Arriba | Αναζήτηση και σύγκριση ξενοδοχείων σε Meléndez Arriba\nΞενοδοχεία σε Meléndez Arriba\nΧρειάζεστε ιδέες για το πού να μείνετε; Τρία από τα φτηνά ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία σε Meléndez Arriba είναι το Hogar Dulce Hogar, το Apatment Riberas και το Dulce Sueño με βάση τις κριτικές των χρηστών. Το Skyscanner Hotels είναι ένας γρήγορος, δωρεάν και απλός τρόπος να οργανώσετε τη διαμονή σας. Σε μερικά μόνο κλικ μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση για τη διαμονή σας σε Meléndez Arriba κάνοντας κλικ απευθείας στον ιστότοπο του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Κάνοντας κράτηση μαζί μας, δεν προστίθενται χρεώσεις στη διαμονή σας. Για να ξεκινήσετε, προσθέστε απλά τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε φτηνές προσφορές ξενοδοχείων. Εναλλακτικά, επιλέξτε από τις παραπάνω επιλογές ξενοδοχείων.\nΠοια αεροδρόμια είναι πιο κοντά στο κέντρο της πόλης σε Meléndez Arriba, Κολομβία;\nΤο πλησιέστερο αεροδρόμιο σε Meléndez Arriba είναι το Κάλι (CLO) (24,48km). Άλλα κοντινά αεροδρόμια: Μπουεναβεντούρα (68,42km)\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Meléndez Arriba\nΕντός και γύρω από Meléndez Arriba


Το ταξίδι της προσφυγιάς- «Βαγγέλη, τα κορίτσια σου να τα φευγατίσεις στη Σμύρνη… - News Observer\nΤο ταξίδι της προσφυγιάς- «Βαγγέλη, τα κορίτσια σου να τα φευγατίσεις στη Σμύρνη…\nΟ ίδιος ο πατέρας έμεινε πίσω, δεν μπορούσε να αφήσει τη γυναίκα του, πεθερά και πεθερό κι έτσι έβαλε τα κορίτσια στο τρένο για τη Σμύρνη. Εκεί τα παρέλαβε η θεία τους, που λίγο πριν είχε ζυμώσει ψωμί και το ‘φερνε από τον φούρνο με την πινακωτή.\n«Βλέπουμε άλλος απ’ εδώ τρέχει άλλος απ’ εκεί. “Καίγεται η Σμύρνη” φωνάζανε ο κόσμος και θυμάμαι την πινακωτή όπως είναι την αφήσανε», αφηγείται η Φωτεινή Μερτζεμέκη, περιγράφοντας τις στιγμές του ξεριζωμού του 1922 από την περιοχή όπου γεννήθηκε, όταν ήταν η ίδια πέντε ετών, στην ερευνήτρια του Ιστορικού Αρχείου Προσφυγικού Ελληνισμού, που βρίσκεται στην Καλαμαριά.\n«Η θεία μου είχε πολύ ωραίο σπίτι, σα βίλα. Τ’ άφησε όλα. Από έναν μπόγο, τα χρειαζούμενα πήραμε και φύγαμε όλος ο κόσμος στην παραλία. Κάτσαμε εκεί, από πίσω φλόγες. Μια φορά το ‘χε δείξει στην τηλεόραση θυμάμαι… η Σμύρνη που καιγόταν… και μπροστά στα μάτια μου κοιτώντας λέω: έτσι ήτανε! Και πού να πάμε; Απ’ εδώ θάλασσα, απ’ εκεί να καούμε; “Από εκεί να πάτε”, μας έλεγαν με τα όπλα, άντε όλα τα γυναικόπαιδα τρέχαμε από εκεί. Τους άνδρες τσι μαζεύαν, τσι πηγαίνανε, άλλους τους σκοτώνανε, άλλους αιχμαλώτους τους ρίχνανε. Ύστερα εμείς καθόμασταν εκεί στην προκυμαία και απέναντι ήτανε μαούνες και εκεί βάζανε και ένα καράβι μεγάλο: Αμερικάνικο; Εγγλέζικο; Τώρα δε θυμάμαι.. Ερχόντανε τη νύχτα με σβηστά φώτα και έπαιρναν όποιους γλύτωναν και την ημέρα έφευγε έξω, να μη φαίνεται…» είναι τα λόγια της.\nΟ Γρηγόρης Γεωργόπουλος από το Αρμουτλί της Νικομήδειας αναφέρεται εκτενώς στο θέμα του εκτοπισμού των Ελλήνων από την περιοχή το 1914, με αφορμή τη δήθεν τροφοδότηση των αγγλικών υποβρυχίων που υπήρχαν στην περιοχή. Θυμάται, μάλιστα, ότι ανατέθηκε το προηγούμενο βράδυ στον παπά να προειδοποιήσει όλους τους κατοίκους να είναι έτοιμοι μέχρι το επόμενο πρωί για αναχώρηση. Η οικογένεια, ύστερα από μια μεγάλη διαδρομή, έφτασε στα Κουβούκλια, την Προύσα και μετά στην Κωνσταντινούπολη. Όταν τελείωσε ο Α’ Παγκόσμιος Πόλεμος, το Αρμουτλί άνοιξε ξανά και οι δικοί του επέστρεψαν, όμως ο ίδιος έμεινε στην Κωνσταντινούπολη. Με την έλευση του ελληνικού στρατού και τη δράση των Τσετών, οι τελευταίοι, αφού έφυγαν οι Τούρκοι, έκαναν προσπάθεια να κάψουν το χωριό και το περιστατικό αυτό ανάγκασε τους Έλληνες να φύγουν στη Ραιδεστό προτού γίνει η καταστροφή και μετά στη Θεσσαλονίκη.\nΠροηγούμενο άρθροΤα έθιμα του Σαββάτου του Λαζάρου και της Κυριακής των Βαΐων\nΕπόμενο άρθροΔύο ισχυροί ένωσαν δυνάμεις για αξιοποίηση της γεωθερμικής ενέργειας – Πότε προβλέπονται πιλοτικές μονάδες


Πτέρυγες Αλεξιπτωτιστών ΗΠΑ (πουλάδες) | Αμυντικά και Στρατιωτικά Θέματα\nΑρχικήΠτέρυγες Αλεξιπτωτιστών ΗΠΑ (πουλάδες)\nΠτέρυγες Αλεξιπτωτιστών ΗΠΑ (πουλάδες)\n25/01/2014 03/01/2016 admin Σήματα/Διακριτικά\nΣυχνά βλέπουμε Έλληνες στρατιωτικούς να φέρουν πτέρυγες αλεξιπτωτιστών των από δυνάμεις των ΗΠΑ. Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τόσο τις διαφορές και τον τρόπο απόκτησης όσο και τη σημασία και σωστή τοποθέτηση στις στολές των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων. Για τις Ελληνικές πτέρυγες αλεξιπτωτιστών παρακαλούμε δείτε το σχετικό άρθρο μας εδώ.\nΑρχικά θα περιγράψουμε τα διαφορετικά διακριτικά αλεξιπτωτιστών και τη σημασία τους σε κάθε σώμα των δυνάμεων των ΗΠΑ. Στη συνέχεια θα δούμε τη σχέση τους με τις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις.\nΣτρατός ΗΠΑ (US Army)\nΚαθώς η εκπαίδευση των Ελλήνων αλεξιπτωτιστών είναι πάντα ίδια με αυτή των Αμερικανών τα χαρακτηριστικά των διακριτικών είναι παρόμοια. Έτσι και εκεί υπάρχουν τρείς κατηγορίες για τα άλματα στατικού ιμάντα τα οποία είναι τα ακόλουθα.\nΑυτό το σήμα το λαμβάνει ο αλεξιπτωτιστής στατικού ιμάντα έπειτα από πέντε επιτυχημένα άλματα και ισχύει έως 29 άλματα στατικού ιμάντα.\nΤο σήμα αυτό το φέρουν άτομα που έχουν κάνει από 30 και πάνω άλματα στατικού ιμάντα ή υπηρέτησαν σε μονάδα αλεξιπτωτιστών για πάνω από 24 μήνες ή έχουν ολοκληρώσει το σχετικό σχολείο με όνομα Jumpmaster στη Σχολή Αλεξιπτωτιστών.\nΑντίστοιχα, το επόμενο διακριτικό το φέρουν άτομα που έχουν κάνει πάνω από 64 άλματα στατικού ιμάντα ή έχουν υπηρετήσει σε μονάδα αλεξιπτωτιστών για πάνω από 36 μήνες ή έχουν παρακολουθήσει το σχετικό σχολείο.\nΜία διαφορά του Στρατού των ΗΠΑ με τον Ελληνικό Στρατό είναι ότι για τα άλματα ελέυθερης πτώσης υπάρχουν δύο σήματα, σε αντίθεση με τον Ελληνικό Στρατό που έχει ένα. Τα δύο αυτά σήματα είναι:\nΓια να το οποίο απαιτείται η ολοκλήρωση του σχετικού σχολείου και η εκτέλεση τουλάχιστον ενός επιτυχημένου άλματος ελεύθερης πτώσης με χαρακτηριστικά μάχης, δηλαδή πλήρης φόρτος μάχης, νυχτερινό άλμα και υψηλό υψόμετρο που απαιτεί οξυγόνο.\nMaster Freefall Parachutist Badge\nΑυτό είναι το δεύτερο σήμα ελεύθερης πτώσης του Στρατού των ΗΠΑ το οποίο μπορεί να φέρει όποιος έχει ολοκληρώσει το σχετικό σχολείο, είναι ήδη κάτοχος του προηγούμενου σήματος ελεύθερης πτώσης και έχει φτάσει στη μέγιστη κατηγορία (πάνω από 64 άλματα) στατικού ιμάντα.\nΠαλαιότερα υπήρχαν τρείς κατηγορίες στα σήματα ελεύθερης πτώσης στο Στρατό των ΗΠΑ αλλά από το 1994 υπάρχουν μόνο αυτά τα δύο.\nΠολεμική Αεροπορία ΗΠΑ (US Air Force)\nΑντίστοιχα με τις κατηγορίες του Στρατού, η Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ έχει τρείς κατηγορίες στατικού ιμάντα και δύο για άλματα ελεύθερης πτώσης. Αυτά είναι:\nΑυτό έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με αυτό του Στρατού των ΗΠΑ αλλά διαφορετικό σήμα που το βλέπετε εδώ.\nΑυτό παρότι έχει κάτι κοινό με αυτό του Στρατού είναι αρκετά πιο δύσκολο στην απόκτηση καθώς πέρα από τα απαραίτητα σχολεία και τα τουλάχιστον 30 άλματα στατικού ιμάντα προϋποθέτει τα άλματα να είναι:\nΤουλάχιστον δύο νυχτερινά άλματα.\nΤουλάχιστον 15 άλματα με πλήρη φόρτο μάχης.\nΤουλάχιστον δύο άλματα που είτε να δέχθηκαν επίθεση από το έδαφος είτε να υπήρξε πρόβλημα/εμπλοκή στο αλεξίπτωτο ή τέσσερα άλματα με πειραματικό/δοκιμαστικό εξοπλισμό.\nΤουλάχιστον δύο νυχτερινά άλματα ως αρχηγός.\nΤουλάχιστον 15 άλματα ως αρχηγός.\nΑν και μόνο αν ο υποψήφιος καλύπτει όλα τα παραπάνω μπορεί να φέρει το σήμα αυτό.\nΕπίσης αρκετά πιο απαιτητικό από το αντίστοιχο έμβλημα του Στρατού είναι αυτό του Master. Κερδίζεται έπειτα από 65 άλματα στατικού ιμάντα ύπο τον όρο ότι σε αυτά περιλαμβάνονται τα παρακάτω:\nΤέσσερα νυχτερινά άλματα.\n25 άλματα με πλήρη φόρτο μάχης.\nΠέντε άλματα τα οποία είτε δέχθηκαν επίθεση είτε υπήρξε τεχνικό πρόβλημα ή 10 άλματα με πειραματικό/δοκιμαστικό εξοπλισμό.\nΔύο νυχτερινά άλματα ως αρχηγός.\n15 άλματα ως αρχηγός.\nΊδιο σήμα και χαρακτηριστικά με του Στρατού των ΗΠΑ.\nΠολεμικό Ναυτικό ΗΠΑ (US Navy)\nΚαι φτάνουμε στο Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ. Εδώ όλα τα σήματα είναι ίδια με αυτά του Στρατού για άλματα στατικού ιμάντα και ελεύθερης πτώσης πέρα από ένα που υπάρχει μόνο στο Πολεμικό Ναυτικό και τις Δυνάμεις Πεζοναυτών των ΗΠΑ. Αυτό είναι το παρακάτω.\nΦέρεται από οπλίτες ή αξιωματικούς που έχουν περάσει το σχολείο βασικής εκπαιδεύσεως αλεξιπτωτιστού στατικού ιμάντα, ελεύθερης πτώσης από σχολεία των ΗΠΑ ή πιστοποιημένες από τη κυβέρνηση σχολές στρατιωτικής εκπαίδευσης αλεξιπτωτιστών. Για να το φέρουν πρέπει έχουν ολοκληρώσει τουλάχιστον τα παρακάτω:\nΌλα τα απαιτούμενα άλματα στατικού ιμάντα για την ολοκλήρωση του σχετικού σχολείου\nΌλα τα απαιτούμενα άλματα ελεύθερης πτώσης για την ολοκλήρωση του σχετικού σχολείου\nΌλα τα απαιτούμενα άλματα ελεύθερης πτώσης από μεγάλο υψόμετρο (HALO) για επιχειρήσεις P3 (Premeditated Personnel Parachuting)\nΚαι έτσι ολοκληρώσαμε και τα τρία σώματα των Ενόπλων Δυνάμεων των ΗΠΑ.\nΠουλάδες ΗΠΑ στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις\nΔύο είναι οι τρόποι για την απόκτηση αυτών των διακριτικών από Έλληνες στρατιωτικούς. Ο πρώτος είναι η παρακολούθηση των εν λόγω σχολείων στις ΗΠΑ που είναι αρκετά διαδεδομένο στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις. Ωστόσο, ο πιο σύνηθες τρόπος απόκτησης τους είναι από συνεκπαιδεύσεις σε Συμμαχικές ασκήσεις.\nΚάθε Έλληνας στρατιωτικός που έχει αποκτήσει ένα τέτοιο διακριτικό μπορεί να το φέρει πάνω από τη δεξιά τσέπη του χιτωνίου. Παρακάτω θα δούμε μερικά παραδείγματα.\nΕδώ βλέπουμε τον Αντιπλοίαρχο Ιωάννη Παπαδάκη της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών (ΜΥΑ) του Λιμενικού Σώματος που φέρει το σήμα Basic Parachutist των Αμερικανικών Ενόπλων Δυνάμεων.\nΣτην επόμενη φωτογραφία είναι ο επίτιμος αρχηγός του Γενικού Επιτελείου Στρατού (ΓΕΣ), Στρατηγός Φράγκος Φραγκούλης ο οποίος φέρει το έμβλημα Master Parachutist των Αμερικανικών Ενόπλων Δυνάμεων.\nΤέλος, βλέπουμε τον ΕΜΘ Επιλοχία Πεζικού Λαναρά Ελευθέριο στα καθήκοντα του ως εκπαιδευτής στο Σχολείο Βασικής Εκπαιδεύσεως Αλεξιπτωτιστού (ΣΒΕΑ) που φέρει το σήμα Master Freefall Parachutist των Αμερικανικών Ενόπλων Δυνάμεων.\n← Υποπολυβόλο HK MP5\nΥλικά Πυροδότησης →


Τρεις... καφέδες στη Νίσυρο "κόστισαν" 5.900 ευρώ σε ιδιοκτήτη και τρεις θαμώνες - Kosnews24.gr\nΤρεις... καφέδες στη Νίσυρο "κόστισαν" 5.900 ευρώ σε ιδιοκτήτη και τρεις θαμώνες\nΥπερπτήσεις τουρκικού μη επανδρωμένου αεροσκάφους UAV δυτικά...\nΝα παραμείνουν προληπτικά σε κατ’ οίκον περιορισμό για διάστ...\nΤο νέο ΔΣ του Συλλόγου Εργαζομένων του Δήμου Νισύρου\n«Βοτσαλάκι, βοτσαλάκι…» - Στη Νίσυρο από τις 6 έως τις 10 Νο...\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ της Ροδιακής.\nΤσουχτερό πρόστιμο της τάξης των 5.000 ευρώ καταλογίστηκε το μεσημέρι του Σαββάτου, σε ιδιοκτήτη καφενείου στη Νίσυρο, ο οποίος εντοπίστηκε σε έλεγχο της αστυνομίας να έχει ανοικτά την επιχείρησή του και να σερβίρει σε τρεις πελάτες.\nΟι αστυνομικοί, βεβαίωσαν επίσης και πρόστιμα της τάξης των 300 ευρώ σε άλλα τρία άτομα που έπιναν τον καφέ τους στο καφενείο, ενώ με σχετική απόφαση, έγινε και αναστολή λειτουργίας της επιχείρησης, για όσο χρονικό διάστημα προβλέπεται από τη διάταξη του νόμου.\nΤο γεγονός ανακοίνωσε το αρχηγείο της αστυνομίας σήμερα, ενώ όπως τονίζεται οι έλεγχοι και τα μέτρα για την αποφυγή διάδοσης του κορωνοϊού, θα συνεχιστούν και θα κλιμακωθούν και μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα.\nΤο Σάββατο 26 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκαν σε όλη την επικράτεια (62.198) έλεγχοι, από τους οποίους οι (9.780) στο Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών «Ελευθέριος Βενιζέλος».


ΑΝOΠAIΑ ΑΤΡΑΠΟΣ: Το Νέο Περίεργο Όπλο Του Ερντογάν -Τι Κάνει!\nΤο Νέο Περίεργο Όπλο Του Ερντογάν -Τι Κάνει!\nOι πολίτες και οι τουρίστες που πήγαν στην πλατεία Ταξίμ στην Κωνταντινούπολη, κατά τη διάρκεια της νύχτας της Πρωτοχρονιάς, παρακολούθησαν τη λύση για το σταμάτημα drones που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά. Η λύση αυτή προέρχεται από την εταιρία ASELSAN.\nMε τη χρήση Drones γίνονται πολλές φορές παράνομες βιντεοσκοπήσεις σε ιδιωτικούς ή δημόσιους χώρους, σε αθλητικές διοργανώσεις, ακόμα και σε στρατόπεδα, ενώ έχει παρατηρηθεί μεταφορά παράνομων ουσιών στα σύνορα χωρών όπως των ΗΠΑ ή ακόμα και παράνομη μεταφορά ναρκωτικών σε φυλακές. Το τελευταίο διάστημα γίνεται επίσης λόγος για τη χρήση drones από τρομοκράτες, καθώς μπορούν να πλησιάσουν ευκολότερα τους στόχους τους.\nΌταν πατήσετε τη σκανδάλη, το drone δέχεται μια “καταιγίδα” σημάτων σε όλες τις συχνότητες, μεταξύ των οποίων και το GPS/GSM/Wifi (2.4/5GHZ), αποκόπτοντάς το από το χειριστή του. Έτσι, χωρίς κάποιο σήμα από το χειριστή, στις περισσότερες περιπτώσεις\nΑ) Η συσκευή drone θα σταματήσει να στέλνει video στον χειριστή.\nΒ) Δε θα μπορεί να δέχεται σήματα ελέγχου από τον χειριστή ή αν τα δέχεται λόγω της παρεμβολής θα υπάρχει δυσκολία ελέγχου.\nΓ) Δε θα μπορεί να δέχεται σήματα μέσω των δορυφόρων GPS οπότε θα αδυνατεί να γνωρίζει τη θέση του.\nΔ) Στις περισσότερες περιπτώσεις ένα τέτοιο drone σύντομα θα προσγειωθεί στο έδαφος αυτόματα και θα το αναλάβουν οι αρχές.\nΑναρτήθηκε από Christos Kastamonitis στις 1:58 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΛΛΑΔΑ, ΜΥΣΤΙΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΝΕΑ ΤΑΞΗ, ΤΟΥΡΚΙΑ


Sabayil FK Shamkir ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore.com\nSabayil FK Shamkir Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nSabayil FK Shamkir ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινά στις 21.4.2017. και ώρα 12:00 UTC ώρα στο γήπεδο Bayil Stadium, Baku, Azerbaijan για το 1st Division - Azerbaijan. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Sabayil εναντίον FK Shamkir τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Sabayil εναντίον FK Shamkir με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Sabayil εναντίον FK Shamkir ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 70.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον ποδόσφαιρο αγώνα Sabayil FK Shamkir στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία ποδόσφαιρο ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΟΝΟΜΑ: Sabayil - FK Shamkir\nΜΕΡΟΣ: Bayil Stadium, Baku ,Azerbaijan\nSabayil ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nFK Shamkir ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Sabayil FK Shamkir live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 70000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Sabayil FK Shamkir ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


Στης Γλαύκης το... Café: 10 τραγούδια... 10 στιγμές!\nΕν αναμονή των εξελίξεων της ευρωπαϊκής βαρβαρότητας απέναντι στην χώρα μας, ας κάνουμε μια σύντομη διαδρομή μέσα από την μουσική! Αναμασώντας διαρκώς τα ίδια δεν προσφέρουμε κάτι παραπάνω! Το πιο σημαντικό απ' όλα σε αυτή την φάση είναι να κοιτάμε πέρα από το οφθαλμοφανές... και να μην περνάμε σε εύκολες κρίσεις σαν τις κουτσομπόλες της γειτονιάς και γιατί δεν βλέπουμε, κλεισμένοι στον μικρόκοσμό μας, και γιατί δεν είμαστε σε θέση να ελέγξουμε την αγωνία μας!!! Εντάξει, έφυγα πολύ μακριά από αυτό που παρουσιάζω παρακάτω, αλλά δεν μπορώ και να ξεφύγω από αυτά που ακούω γύρω μου...!!!\nΗ σημερινή ανάρτηση έχει πολλή μουσική και μάλιστα με αρκετά "παρδαλή" συλλογή μουσικών κομματιών! Αφορά σε τραγούδια, κατά κύριο λόγο ξένα και κάποια ελληνικά, που έμειναν στην μνήμη μου, γιατί συνδυάστηκε το άκουσμά τους με στιγμές σημαντικές της ζωής μου! "Παρδαλή", λοιπόν η συλλογή, όπως "παρδαλή" είναι και η ζωή...\nΑκολούθησα την κατ' επανάληψη παρότρυνση της μπουκλωτής φίλης Αριστέας και το μενού είναι έτοιμο! Σίγουρα για να ρίξετε άφθονο γέλιο ή να αναπολήσετε ή ακόμα και να συγκινηθείτε!\n(Την παρουσίαση δεν την κάνω όπως όσοι ασχολήθηκαν μ' αυτό, δηλαδή με χωριστή λίστα ξένων τραγουδιών και χωριστή ελληνικών, αλλά με βάση μόνο τις στιγμές, οι οποίες με οδήγησαν στην δική μου λίστα.)\nΠάμε για την "παρδαλή" διαδρομή :\n(Πατώντας πάνω στα μουσικά κομμάτια μπορείτε να τ' ακούσετε.)\n"Baby Jane" Rod Stewart\nΜε την φιλενάδα μου πήγαμε οι δυό μας ν' αγοράσουμε την πρώτη μου κασέτα στα τέλη του δημοτικού με αρχές γυμνασίου! Μέχρι τότε μόνο ραδιόφωνο και πολύ μου ήταν... Με περηφάνια ξεκινούσα την συλλογή μου από μουσικές κασέτες! Χαρές και πανηγύρια! Ανέβηκα κλάσεις... ήμουν κι εγώ μεγάλη πια!!!\nΛίγο αργότερα αναβαθμιστήκαμε... Έγινε αγορά πικ-απ!!! Το έχω μέχρι σήμερα, διότι η επιλογή ήταν πάρα πολύ καλή! Σίγουρα δεν παίρναμε τέτοιες συσκευές εύκολα... μαζεύαμε χρήματα από το χαρτζηλίκι για κάποια χρόνια... Εκεί κι αν ανεβήκαμε "σκάλες" στα μάτια της παρέας! Όλα τα χαρτζηλίκια στη συνέχεια πήγαιναν σε δίσκους φυσικά! Μια συλλογή που είναι σε άριστη κατάσταση μέχρι σήμερα. Το τραγούδι αυτό, λοιπόν, των Scorpions στάθηκε η αφορμή να πάρω το πρώτο δισκογραφικό άλμπουμ "Love At First Sting"!\n"When the Smoke is Going Down" Scorpions\nΝαι, καλά καταλάβατε... ο πρώτος χορός κολλητά... πολύ κολλητά βρε παιδάκι μου! Σ' αυτό το πάρτυ - μέχρι τότε δεν χορεύαμε κολλητούς χορούς - τα κορίτσια είχαν παραταχθεί στον έναν καναπέ και τ' αγόρια στον απέναντι και μάλιστα σε κάποια απόσταση μεγαλούτσικη... Περιμέναμε όλοι κάτι... δεν ξέραμε τι! Ευτυχώς κάποιος έκανε την αρχή, που μάλλον ήξερε, και στην πορεία δεν ξεκολλάγαμε!!! Πάλι καλά, δεν το "έκαψα" το αγαπημένο μου κομμάτι, μια και η πρόσκληση ήρθε από εκεί που είχα προλάβει να επιθυμήσω... Ήμουν και τυχερή πάντως - βρε πώς αλλιώς το λένε αυτό, πώς το λένε, αφού δεν συμβαίνει εύκολα και κομμάτι και αγόρι!!!\nΜετά από αυτό έμαθα τι σημαίνει καλή μουσική και μπήκα σε άλλες διαδρομές μουσικές, ιδεολογικές, προσωπικές, χωρίς να ξεχνώ και τις άλλες μου μουσικές αγάπες! Ήταν το τραγούδι που μ' έκανε ν' αποφασίσω ότι θα μπω στην εκπαίδευση ως εχθρός και αντίπαλος αυτών των δασκάλων που περιγράφει το τραγούδι! Θα μπω σαν τον Δον Κιχώτη και θα παλέψω με ανεμόμυλους... Θα είμαι "πώς είναι αυτοί, ε, καμία σχέση"... Πιστεύω ότι σε ένα βαθμό τα κατάφερα!\nΤραγούδι πραγματικός σταθμός για μένα, όπως και για πάρα πολλούς άλλους φαντάζομαι!\n"Call of the wild" Eloy\nΠρώτη πιο σοβαρή σχέση, ένας έρωτας κεραυνοβόλος, ένας έρωτας που ξεκίνησε μέσα από τα κοινά γούστα στην μουσική! Η αρχή έγινε με μία μουσική συλλογή που μου προσφέρθηκε ως δώρο! Χτυποκάρδι ατελείωτο και επικοινωνία μέσω τηλεπάθειας! Μια πολύ γλυκιά ανάμνηση!\n"Lady grinning soul" David Bowie\nΕμπλουτίζω τα μουσικά μου γούστα... Εδώ η συνάντηση με τον "εξωγήινο" της ζωής μου αλλά... πολύ γήινο ον! Της δράσης (πάντα από χθες, διότι κάθε σήμερα είναι ήδη αργά...), της λεπτομέρειας, της θύελλας και της ανεμοδούρας (κάτσε σ' ένα σημείο βρε παιδάκι μου)!!! Προλαβαίνεις να σκεφτείς πλάι σ' ένα τέτοιο ον; Πού να σκέφτεσαι τώρα... ακόμα τρέχεις! Μια συμπόρευση αρκετών χρόνων πια κι όποιος αντέξει!!!\nΈχει συνέχεια παρακάτω... με δόσεις η "εξωγήινη θύελλα"!\n"Το κόκκινο φουστάνι" Ελευθερία Αρβανιτάκη\nΕδώ γελάτε με την καρδιά σας!\nΚαι δεν φορούσα και κόκκινο φουστάνι... Για χάρη του "εξωγήινου" πλάσματος που λέγαμε παραπάνω έκανα τέτοιου μεγέθους υπέρβαση που δεν την τόλμησα ποτέ ξανά!!! Χόρεψα στον ρυθμό του τραγουδιού της Αρβανιτάκη και μάλιστα πάνω στο τραπέζι (και στο τραπέζι κιόλας) του μπαρ που βρισκόμασταν... δηλαδή ν' ανοίξει η γη να με καταπιεί! Θα το φέρω βαρέως για πάντα! Για πολλές γυναίκες είναι πολύ συνηθισμένο, ε, για μένα ήταν κάτι εξωπραγματικό! Α, και ο "εξωγήινος" μάλλον ήταν "φευγάτος" εκείνη την ημέρα, μια και δεν είναι οπαδός του μουσικού είδους... Μετά από αυτό ακολούθησαν τα "ισόβια"... ας πρόσεχα!\nΟι επόμενοι σταθμοί είναι διάσπαρτοι στον χρόνο και δεν ακολουθούν την χρονική σειρά όλων των παραπάνω.\nΣυνόδευσε την πιο παράξενη και απόλυτα αισθησιακή στιγμή, τότε που ακολουθείς την ισχυρή επιθυμία με τυφλά μάτια.\n"Στις χαραυγές ξεχνιέμαι" του Θανάση Παπακωνσταντίνου, Γιάννης Χαρούλης\nΓια όλα τα ξενύχτια σ' εκείνες τις δύσκολες στιγμές... Ένα τραγούδι που μ' έβαλε στην διαδικασία να χαράξω στην μνήμη μου για πάντα ό,τι έχω αγαπήσει και αγαπώ περισσότερο στην ζωή μου! Συντροφιά μου ένα μεθύσι που ακολούθησε και δεν θα το ξεχάσω όσα χρόνια κι αν περάσουν.\n"Soldier Of Fortune" Deep Purple\nΓια τους αποχαιρετισμούς που αποτελούν τους θησαυρούς μου.\nΚι εδώ έλαβε τέλος η χρονική περιπλάνηση - εξομολόγηση - "παρδαλή" διαδρομή μου!\nVelvet 18 Φεβρουαρίου 2015 - 1:14 π.μ.\nΩραια τραγουδια που χαρακτηριζουν ομορφες στιγμες που περασαν και χαραξαν βαθια την ζωη μας. Αναμεσα σε αυτά που παρουσιασες διακρινω ότι εχουμε μερικα κοινα ακουσματα. Όπως το Soldier of fortune” των Deep Purple\nΜε εξέπληξες ευχαριστα μια και δεν φανταζομουν ότι εισαι μια rock-woman\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 6:54 μ.μ.\nΝαι, τα περισσότερα κομμάτια είναι ροκ, για αυτή είναι η μουσική που ακούω περισσότερο, αλλα΄όχι μόνο.\nΑνάλογα με την διάθεση ακούω και το είδος εκείνο που θα μου ταιριάξει εκείνη την στιγμή.\nΓια εσένα ποια κομμάτια έχουν χαραχτεί στην μνήμη σου μέσα από στιγμές σημαντικές στην ζωή σου;\nChristina Andromeda 18 Φεβρουαρίου 2015 - 6:35 π.μ.\nΜουσικό ημερολόγιο ε; Κι εγώ έχω χωρίσει τη ζωή μου ανά μουσικές ενότητες(και κινηματογραφικές), αλλά δύσκολα θα τολμήσω να κάνω την αναδρομή γιατί θα με πάρουν τα ζουμιά.\nΠάντως ροκάρουμε και μ αρέσει!\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 6:55 μ.μ.\nΗ αναδρομή είναι πράγματι δύσκολη, Χριστίνα, αλλά αξίζει να την κάνεις. Κι εμένα μου ήταν δύσκολο και ιδιαίτερα χρονοβόρο, όμως μου άρεσε.\nMia Petra 18 Φεβρουαρίου 2015 - 3:30 μ.μ.\nΗ μουσική διαδρομή του καθενός μας, προφανώς και θα συμπεριελάμβανε διαφορετικά τραγούδια, εγώ όμως Γλαύκη μου θα σταθώ στο νούμερο 4 ! Όχι μόνο γιατί είναι μακράν, ένα από τα αγαπημένα μου τραγούδια, αλλά για τον καταλυτικό ρόλο που διαδραμάτισε, για την μετέπειτα επαγγελματική σου επιλογή, την οποία και έχω την τιμή να γνωρίζω από πρώτο χέρι, μέσα από εσένα την ίδια και που, με το χέρι στην καρδιά, μπορώ να πω ότι δεν διάλεξες απλά το σωστό επάγγελμα, αλλά το έχεις αναγάγει σε πραγματικό λειτούργημα, έτσι όπως οφείλει δλδ να το βλέπει κάθε εκπαιδευτικός! Πολλά φιλιά :))\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 6:58 μ.μ.\nΒρε, μην μου κάνεις τόσο μεγάλη προβολή, γιατί θα το πάρω πάνω μου σαν τον άλλο τον ακατανόμαστο, όπως λέει και ο Πέτρος!\nΕίναι ένα μουσικό κομμάτι που μπορεί ν' αλλάξει συνειδήσεις μέσα από την σκληρότητα και την αλήθεια του!\nΣ' ευχαριστώ πολύ, Πετροκόριτσό μου, για τα επαινετικά σου λόγια! Με τιμούν!\nairis 18 Φεβρουαρίου 2015 - 5:22 μ.μ.\nΕγώ θα σταθώ στο 3 γιατί είχα χρόνια να το ακούσω και ναι κι εμένα συνόδευσε τα πρώτα φλερτ στο γυμνάσιο.... και θυμήθηκα κι ένα πάρτι που το είχα σβησμένο από τη μνήμη!\nΤα 5 και 6 δεν τα ήξερα καθόλου!\nΤο 10 το λατρεύω και το κόκκινο φουστάνι το απέκλεισα από τη λίστα μου (γιατί ήδη είχα βάλει πολλά που είχαν σχέση με τον πρώην άντρα μου - αχ κι εγώ το χόρευα... μάλιστα περίμενε ότι θα το επέλεγα...βλέπεις εμείς αναλύσαμε τη λίστα μου μαζί..αν και πρώην ...μην το ψάχνεις! αχαχα)\nπωπω πολλά έγραψα σε μια μέρα που έχω αποκαλέσει η @ριστέα της σιωπής!\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 7:00 μ.μ.\nΕίδες; Μαθαίνεις και καινούρια πράγματα, μικρό!!!\nΕπ, κι αυτό μ' εκείνον το έκανες;;;\nΒρε, κάτσε καλά!!!\nΆντε, στην σιωπή σου τώρα, να δω πόσο θ' αντέξεις...!!!\nΦιλιά, καλό μου πλάσμα!!!\nGiannis Pit 18 Φεβρουαρίου 2015 - 9:08 μ.μ.\nΓλαύκη ένα προς ένα τα τραγούδια αντάμα με τις ξεχωριστές αναμνήσεις που κουβαλούν συνθέτουν ένα εξαίρετο και ιδιαίτερα συγκινητικό ανέβασμα. Άκουσα όλα τα τραγούδια ένα προς ένα και πραγματικά ξεχείλισαν επίσης ξεχωριστές αναμνήσεις.\nΣε ευχαριστούμε για αυτό το υπέροχο μοίρασμα.\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 7:02 μ.μ.\nΣ' ευχαριστώ για τον χρόνο που διέθεσες, Γιάννη μου!!!\nΕσύ τίμησες αυτό που αγαπάς πιο πολύ, τον ελληνικό κινηματογράφο, με τις μουσικές σου επιλογές, ενώ εγώ την ροκ κυρίως που είναι επίσης αυτό που αγαπώ πολύ. Βέβαια, εδώ περισσότερο οι στιγμές με οδήγησαν και όχι η μουσική!\nVelvet 19 Φεβρουαρίου 2015 - 9:53 μ.μ.\nΘα προσπαθησω να κανω εν τω μεταξυ μια συντομη αναδρομη. Πιστευω ότι ακουγα μουσικη από την κοιλια της μανας μου. Όταν ημουν μικρος ο πατερας ειχε ένα φορητο ραδιοφωνο που θα ηταν υπερβολη να πω ότι το ειχα σχεδον δεμενο νυχτα-μερα πανω μου. Στη συνεχεια νομιζω υπηρχε μια περιοδος που μαλλον δεν με ενδιεφερε η μουσικη μια και δεν θυμαμαι τιποτα. Ξαναρχισα ν΄ακουω εκει στους πρωτους εφηβικους ερωτες. Τοτε μαλιστα αγορασα και μια κιθαρα και εγραψα και το πρωτο μου τραγουδι σαν ερωτευμενος.\nΝομιζω ότι μουσικα περασα από όλα τα ειδη. Αρχικα από την ποπ, επειτα στο νέο κυμα, μετα στα λαικα (Κουγιουμτζης-Λοιζος), στη συνεχεια, Ρεμπετικα, ξενη μουσικη, Hard Rock, Heavy Metal. Επειτα μια μεγαλη περιοδος με ιταλικο τραγουδι, μεχρι που ακουσα την μελαγχολική φωνη τoυ Leonard Cohen και ξαναβρηκα τον εαυτο μου. Όταν ακουσα την ραγισμένη φωνη της Marianne Faithfull την ερωτευτηκα. Με τον Leo Ferre περπατησα σε διαφορετικα μονοπατια. Και στο τελος με Chris Rea κάθε φορα που νοσταλγω τα καλοκαιρια που αγαπησα.\nΠροσπαθησα να βαλω δεκα αγαπημενα (μα δεν τα καταφερα) που κατά καποιο με σημαδεψαν σε διαφορετικές περιοδους της ζωη μου. Τα περισσοτερα τα εχω ανεβασει στο μπλογκ μου:\nΝταλαρας - Καπου νυχτωνει / Ηλιε μου σε παρακαλω\nΝικολας Ασιμος - Μπαγασας / Εχω ένα παπακι\nΚατσιμιχαιοι - Εγω ηθελα να γινω δεντρο / Υπογειο\nLucio Dalla - Ti voglio bene assai (Caruso)\nDeep Purple - When a blind man cries / Child in time\nWhitesnake - Crying in the Rain / Ain’t non love in the heart on the city\nLeonard Cohen - Chelsea Hotel#2 / Waiting for the miracle\nMarianne Faithfull - Guilt / Broken English\nLeo Ferre - La solitudine / Tu non dici mai niente\nChris Rea - Looking for the summer / Where the blues come from\nΚι όπως πολύ σωστα λεει ο Νιτσε: Χωρις μουσική η ζωη θα ηταν ένα λαθος\nΚαλο βραδυ Γλαυκη......\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 11:36 μ.μ.\nΣ' ευχαριστώ που μοιράζεσαι τη δική σου εμπειρία και τα αγαπημένα σου μουσικά κομμάτια!\nΕίναι σημαντικό να έχεις ακούσματα από πολλά διαφορετικά είδη μουσικής, διότι πλουτίζουν την ψυχή και το πνεύμα. Φυσικά, μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείς να έχεις άποψη πάνω στην μουσική και βρίσκεις παράλληλα και τι είναι αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα στην ιδιοσυγκρασία σου.\nΗ αγάπη σου για την μουσική φαίνεται από το δικό σου μπλογκ, όπου είναι επίσης γεμάτο από μουσική και μου άρεσε ιδιαίτερα αυτό.\nΔεν αναφέρεις πουθενά ότι παίζεις ή έπαιζες κιθάρα... και έγραφες τραγούδια! Αυτό είναι έκπληξη! Να, που μαθαίνω κι εγώ καινούρια πράγματα για σένα!\nΡεμπέτικα, Hard Rock είναι πολύ αγαπημένα μου είδη! Leonard Cohen μελαγχολικός αλλά αξεπέραστος! Leo Ferre εξαιρετικά ιδιαίτερος και μοναδικός και τον γνώρισα πολύ καλύτερα μέσα από τα δικά σου αφιερώματα!\nΑπό τις μουσικές σου στιγμές ταυτίζομαι επίσης με Άσιμο, Purple, Whitesnake, Faithfull !!!\nΗ μουσική είναι οξυγόνο!!! Είναι παρηγοριά στα δύσκολα, είναι τονωτική ένεση, είναι γαλήνη, είναι έμπνευση, είναι μια μεγάλη αγάπη!!!\nΘα είχε ενδιαφέρον να αναφερόσουν και στις στιγμές αυτές... αλλά μάλλον θα έπρεπε να το κάνεις ανάρτηση!\nMaria Kanellaki 19 Φεβρουαρίου 2015 - 10:57 μ.μ.\nΕμένα άφησέ με στη στάση νο 9 και πέρνα αύριο να με μαζέψεις.\nΧαρούλης, μεγάλη λατρεία!...\nΓλαύκη 19 Φεβρουαρίου 2015 - 11:42 μ.μ.\nΜαρία μου, σιγά-σιγά μαθαίνω εδώ μέσα τι είδους μουσική σου αρέσει, γιατί μάλλον από εσένα άμεσα δεν θα το μάθουμε! Το χαίρομαι όμως που στέκεσαι στις μουσικές μου επιλογές συχνά, γιατί μέσα από τις μουσικές προτιμήσεις κάποιου μαθαίνεις κι άλλες πλεύρες του που είναι σημαντικότατες!\nΣ' ευχαριστώ που έκανες ένα στοπ εδώ σήμερα, σ' ένα τέτοιο θέμα!\nΦιλιά και μια καληνύχτα!


Χρήστος Παππάς: Ποινική δίωξη για την νεοναζί Ουκρανή που τον έκρυβε στο σπίτι της\nΑρχική σελίδαΕλλάδαΧρήστος Παππάς: Ποινική δίωξη για την νεοναζί Ουκρανή που τον έκρυβε στο σπίτι της\nΠοινική δίωξη για υπόθαλψη εγκληματία ασκήθηκε από τον εισαγγελέα στην 52χρονη Ουκρανή στο σπίτι της οποίας συνελήφθη ο Χρήστος Παππάς. Η κατηγορούμενη οδηγήθηκε στο Αυτόφωρο για να δικαστεί.\nΗ 52χρονη Ουκρανή είναι ομοϊδεάτισσα του νεοναζί υπαρχηγού της Χρυσής Αυγής Χρήστου Παππά και είχε ενεργό δράση στο χώρο των νεοναζί. Ήταν μάλιστα υποψήφια με τον συνδυασμό του Ηλία Κασιδιάρη στις τελευταίες δημοτικές εκλογές.\nΌπως είπε ο συνήγορος του υπαρχηγού της εγκληματικής οργάνωσης, Περικλής Σταυριανάκης ο πελάτης του γνώριζε την Ουκρανή «Περίπου ένα χρόνο και όχι παραπάνω». Η Ουκρανή απέκτησε την Ελληνική Ιθαγένεια πριν από 6 χρόνια.\nΌπως αναφέρουν πληροφορίες η αστυνομία είχε κλείσει τον κλοιό γύρω από το σπίτι στου Ζωγράφου και οι αστυνομικοί χρειάστηκε να ψάξουν και στα σκουπίδια για να εντοπίσουν στοιχεία τα οποία αποδείκνυαν ότι ο Παππάς βρισκόταν όντως εκεί.


Προκριματικά EURO 2013 – 10η αγωνιστική – Infobasket\nΠροκριματικά EURO 2013 – 10η αγωνιστική\n11/09/2012 12/09/2012 infobasket\nΕστω και την ύστατη ώρα, έστω και ως τρίτη στον 1ο όμιλο, η Σερβία προκρίθηκε στην τελική φάση του Ευρωμπάσκετ, μετά την ευρεία νίκη της επί του Ισραήλ με 83-67. Κάτι αντίστοιχο έκανε και η Τουρκία, η οποία συνέτριψε την Τσεχία στη δική της αυλαία και προκρίθηκε κι αυτή από τον 6ο όμιλο.\nΗ προκριματική φάση του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος δεν περιείχε εκπλήξεις, καθώς η Γερμανία δεν έκανε το… χατήρι του Αζερμπαϊτζάν, το νίκησε και έδωσε στη Σουηδία το “εισιτήριο” για τη Σλοβενία, στην άλλη (δεύτερη) θέση που εκκρεμούσε. Οσο για τις ομάδες που προκρίθηκαν ως τρίτες (πλην της Σερβίας, που τελείωσε τους αγώνες με ρεκόρ 6-4), αυτές είναι η Λετονία (5-3), το Βέλγιο (5-3) και η Τσεχία (5-3).\nΒέλγιο, Ιταλία, Βοσνία/Ερζεγοβίνη, Λετονία, Κροατία, Λιθουανία, Τσεχία, Μαυροβούνιο, FYROM, Πολωνία, Φινλανδία, Ρωσία, Γαλλία, Σερβία, Γεωργία, Σλοβενία, Γερμανία, Ισπανία, Μ. Βρετανία, Σουηδία, Ελλάδα, Τουρκία, Ισραήλ και Ουκρανία είναι οι χώρες που θα δώσουν το παρόν στο Eurobasket του 2013 .\nΕσθονία-Ισλανδία 80-58 (Βένε 23π., 7ρ. – Μπαέρινγκσον 11π., 10ρ.)\nΣερβία-Ισραήλ 83-67 (Τέπιτς 16 – Κάσπι 20)\nΜαυροβούνιο-Σλοβακία 80-48 (Ντούμπλιεβιτς 25π., 12ρ. – Παντούλα 11)\nΗ βαθμολογία (τελική): Μαυροβούνιο 10-0, Ισραήλ 6-4, Σερβία 6-4, Εσθονία 6-4, Ισλανδία 1-9, Σλοβακία 1-9.\nΓερμανία-Αζερμπαϊτζάν 81-68 (Ολμπρεχτ 11π., 11ρ. – Ντέιβις 25π., 7ρ., 5ασ.)\nΛουξεμβούργο-Σουηδία 68-85 (Σουμάχερ 20, Τζόουνς 19π., 6κλ. – Κιέλμπομ 22π., 9/10δ., Γερέμπκο 17π., 8ρ., 5ασ.)\nΗ βαθμολογία (τελική): Γερμανία 8-0, Σουηδία 4-4, Βουλγαρία 4-4, Αζερμπαϊτζάν 4-4, Λουξεμβούργο 0-8.\nΚροατία-Αυστρία 78-74 (Ούκιτς 16 – Ντέτρικ 19π., 4κλ.)\nΚύπρος-Ουγγαρία 58-63 (Σιζόπουλος 15 – Λοράντ 13π., 9ρ.)\nΗ βαθμολογία (τελική): Κροατία 8-0, Ουκρανία 6-2, Αυστρία 3-5, Ουγγαρία 3-5, Κύπρος 0-8.\nΓεωργία-Ολλανδία 97-89 (Πούλεν 23, Σανικίτζε 22π., 13ρ., Μαρκοϊσβίλι 22π., 5ρ., 5ασ., 5κλ. – Σμέουλντερς 22π., 13ρ.)\nΡουμανία-Λετονία 77-85 (Σίλβασαν 19 – Στρέλνιεκς 14π., 8ασ.)\nΡεπό η Βοσνία\nΗ βαθμολογία (τελική): Βοσνία 6-2, Γεωργία 6-2, Λετονία 5-3, Ολλανδία 2-6, Ρουμανία 1-7.\nΦινλανδία-Ελβετία 84-77 (Κόπονεν 24, Λι 16 – Μλάτζαν 23)\nΑλβανία-Βέλγιο 46-82 (Ντόζα 14 – Ντε Ζέου 20π., 10ρ., Βαν Ρόσομ 17)\nΗ βαθμολογία (τελική): Φινλανδία 6-2, Πολωνία 6-2, Βέλγιο 5-3, Ελβετία 3-5, Αλβανία 0-8.\nΤουρκία-Τσεχία 81-58 (Ερντέν 21π., 11ρ., 4κλ., Γκονλιούμ 20 – Σατοράνσκι 15)\nΛευκορωσία-Πορτογαλία 77-64 (Πούσταβαρ 21, Κουντρατσάου 15π., 9ασ. – Φονσέκα 22π., 8ρ., 3κλ.)\nΗ βαθμολογία (τελική): Ιταλία 8-0, Τουρκία 5-3, Τσεχία 5-3, Λευκορωσία 2-6, Πορτογαλία 0-8.\n← Πήρε και Τσανάκα\nΣτη Χαλκίδα ο Κομάντινιτς →


TEFAL EXPRESS POWER Σύστημα σιδερώματος SV8062 SV8062E0\nEXPRESS POWER Σύστημα σιδερώματος SV8062\nTEFAL EXPRESS POWER Σύστημα σιδερώματος SV8062\nEXPRESS POWER Σύστημα σιδερώματος SV8062 Εξαιρετικά ισχυρό και απλό στη χρήση\nΤο σύστημα σιδερώματος Express Power διαθέτει πανίσχυρο ατμό, έχει αφαιρούμενο συλλέκτη αλάτων και σύστημα Χωρίς Βαθμίδες Θερμοκρασίας για να μπορείτε να σιδερώνετε όλα υφάσματα.\nΠανίσχυρο και αποδοτικό σύστημα σιδερώματος\nΤο σύστημα σιδερώματος Express Power συνδυάζει ένα προηγμένο σύστημα συντήρησης με τη μοναδική ισχύ του ατμού που είναι ιδανική για κάθε ύφασμα και προσφέρει γρήγορα, εύκολα αποτελέσματα και απόδοση μεγάλης διάρκειας. Διαθέτει έναν νέο αφαιρούμενο συλλέκτη αλάτων για πανεύκολη συντήρηση και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής του προϊόντος με κορυφαίες επιδόσεις. Η συνεχής έξοδος ατμού 130 γρ./λεπτό συνοδεύεται από αντλία πίεσης 6,8 bar για γρηγορότερο σιδέρωμα, ενώ η πανίσχυρη λειτουργία εκτόξευσης ατμού 450 γρ./λεπτό λειαίνει ακόμα και τις πιο επίμονες ζάρες. Διαθέτει τη μοναδική ολίσθηση και αντοχή της πλάκας Durilium AirGlide Autoclean, καθώς και προηγμένες λειτουργίες για μέγιστη άνεση. Ανακαλύψτε το σύστημα σιδερώματος με τη μοναδική ισχύ σιδερώματος και τον αποδοτικό του ατμό. Επίσης, μπορείτε να σιδερώνετε ξέγνοιαστα χάρη στην τεχνολογία αθόρυβης αντλίας που διαθέτει.\nΑφαιρούμενο σύστημα συλλογής αλάτων για απόδοση με διάρκεια\nΗ προηγμένη τεχνολογία κατά των αλάτων εξασφαλίζει απόδοση ατμού με μεγάλη διάρκεια, ενώ το νέο αφαιρούμενο σύστημα συλλογής των αλάτων καθιστά τη συντήρηση πανεύκολη. Επίσης, συνοδεύεται από εύχρηστο αξεσουάρ για εύκολη συντήρηση.\nΑπολυμαίνετε σιδερώνοντας με την ασφάλεια της Tefal\nΞεγνοιάστε από τους αόρατους εχθρούς με όλες τις συσκευές σιδερώματος της Tefal που απολυμαίνουν, εξαλείφοντας έως και 99,99% των μικροβίων, ιών και βακτηρίων.\nΠανίσχυρο σύστημα σιδερώματος από την Tefal\nΗ πίεση αντλίας 6,8 bar σε συνδυασμό με τη συνεχή έξοδο ατμού 130 γρ./λεπτό χαρίζουν γρήγορα και εξαιρετικά αποτελέσματα, ενώ η εκτόξευση ατμού 450 γρ./λεπτό λειαίνει ακόμα και τις πιο επίμονες ζάρες.\nΜοναδική πλάκα με άψογη ολίσθηση\nΗ πλάκα Durilium AirGlide προσφέρει απίστευτη ολίσθηση, για εύκολο και ευχάριστο σιδέρωμα με βέλτιστη κατανομή του ατμού ενώ η επίστρωση Autoclean συντηρεί τη πλάκα πιο πανεύκολα.\nΣύστημα Χωρίς Ρυθμίσεις Θερμοκρασίας για απόλυτη ασφάλεια\nΠανεύκολο και ξέγνοιαστο σιδέρωμα όλων των υφασμάτων χάρη στην τεχνολογία Χωρίς Ρυθμίσεις Θερμοκρασίας: ιδανικός συνδυασμός ατμού και θερμοκρασίας για 100% ασφαλή αποτελέσματα χωρίς τον κίνδυνο καψίματος.\nΚάθετη χρήση ατμού\nΗ εύκολη λειτουργία κάθετης χρήσης ατμού προθερμαίνεται σε 30 μόλις δευτερόλεπτα για να φρεσκάρετε τα ρούχα σας στη στιγμή και να δείχνετε πάντοτε περιποιημένοι.\nΤεχνολογία αθόρυβης αντλίας για μέγιστη άνεση\nΑπολαύστε ένα υψηλό επίπεδο άνεσης καθώς σιδερώνετε, μέσω της προηγμένης τεχνολογία αθόρυβης αντλίας.\nΕύκολη μεταφορά με το σύστημα κλειδώματος\nΧάρη στο σύστημα κλειδώματος μεταφέρεται πανεύκολα, προσφέροντας απόλυτη άνεση και ασφάλεια κατά τη μεταφορά και αποθήκευση, ενώ το αφαιρούμενο δοχείο νερού επιτρέπει πιο ευχάριστο σιδέρωμα.\nΙσχύς (W) 2800 W\nΡυθμιζόμενος ατμός 130 g/min\nΕκτόξευση ατμού (boost) 450 g/min\nΧωρητικότητα δοχείου νερού 1,8 L\nΑποθήκευση καλωδίου Καλώδιο τροφοδοσίας και ατμού\nΧρώματα Μαύρο & ασημί\nΜπορώ να έχω ατμό για κάθε ρύθμιση;\nΟ ατμός είναι περισσότερο ή λιγότερο σημαντικός ανάλογα με τη ρύθμιση θερμοκρασίας του σίδερου. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ατμό περιστασιακά όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή στο σίδερο, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν σταγόνες νερού στα ρούχα σας.\nΠώς θα συντηρήσω σωστά τη γεννήτρια ατμού μου;\nΠριν από τον καθαρισμό, βεβαιωθείτε ότι η συσκευή είναι αποσυνδεδεμένη από το ρεύμα και ότι η πλάκα και η βάση στήριξης της μονάδας έχουν κρυώσει.\nΜη χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά ή προϊόντα αφαλάτωσης για να καθαρίσετε την πλάκα ή τη μονάδα βάσης. Μη βάζετε ποτέ το σίδερο ή τη μονάδα βάσης του κάτω από τρεχούμενο νερό.\n• Καθαρισμός της μονάδας βάσης:\nΚαθαρίζετε κατά καιρούς τα πλαστικά μέρη με ελαφρώς υγρό, μαλακό πανί.\n• Καθαρισμός του συλλέκτη αλάτων:\nΠεριμένετε τουλάχιστον 1 ώρα μέχρι να σβήσει η συσκευή.\nΑφαιρέστε τον συλλέκτη αλάτων σηκώνοντας και περιστρέφοντας το πτερύγιο κατά ένα τέταρτο της στροφής.\nΞεπλύνετε τον συλλέκτη αλάτων κάτω από τη βρύση και βάλτε τον ξανά στο σίδερο.\n• Αυτοκαθαρισμός της πλάκας (ανάλογα με το μοντέλο):\nΌταν αναβοσβήνει ο δείκτης "anti-calc", εκτελέστε τα βήματα που περιγράφονται σε αυτό το βίντεο.\nΠρέπει να ανησυχώ για τον θόρυβο που ακούγεται από την ατμογεννήτριά μου;\nΌχι, είναι φυσιολογικό να παρατηρείτε θόρυβο και κραδασμούς όταν ενεργοποιείται ο ατμός. Η χρήση ατμού ενεργοποιεί τη λειτουργία μιας ηλεκτρικής αντλίας.\nΤο σίδερό μου έχει διαρροή.\nΕάν η θερμοκρασία του σίδερου είναι ρυθμιζόμενη (ανάλογα με το μοντέλο), χρησιμοποιείστε ατμό περιστασιακά όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή στο σίδερο.\nΗ θερμοκρασία στο σίδερο είναι πολύ χαμηλή και δεν μπορεί να δημιουργηθεί ατμός.\nΕίναι φυσιολογικό για το σίδερο μου να παράγει πολύ ατμό και νερό όταν έχει ξεκινήσει η λειτουργία αυτοκαθαρισμού της πλάκας;\nΝαι, είναι αρκετά φυσιολογικό. Η ροή του νερού επιτρέπει τον καθαρισμό του εσωτερικού της πλάκας.\nΗ λυχνία «κατά των αλάτων» (anti calc) αναβοσβήνει και ακούγονται συχνά προειδοποιητικά μπιπ.. Τι πρέπει να κάνω;\nΠρέπει να εκτελεστεί η λειτουργία αυτοκαθαρισμού της πλάκας. Ανατρέξτε στο κεφάλαιο «Συντήρηση και καθαρισμός», «Πώς θα καθαρίσω την ατμογεννήτριά μου από τα άλατα;».\nΕίναι φυσιολογικό για τη συσκευή μου να δονείται και να κάνει θόρυβο όταν έχει ξεκινήσει η λειτουργία αυτοκαθαρισμού της πλάκας;\nΝαι, είναι αρκετά φυσιολογικό. Η λειτουργία αυτοκαθαρισμού προκαλεί τη λειτουργία της ηλεκτρικής αντλίας.


Όταν ο Θεός στέλνει ένα παιδί...: - Θέλετε υπάκουα παιδιά? ...\nΕπισκόπου Αικατερινμπουργκ και Ιρμπιτσκ\n<<Ώσπερ γαρ δια της παρακοής του ενός ανθρώπου αμαρτωλοί κατεστάθησαν οι πολλοί, ούτω και δια της υπακοής του ενός δίκαιοι κατασθήσονατι οι πολλοί >>(ρωμ.5:19)\nΔεν χρειάζεται να μιλήσουμε για την τεράστια σημασία της υπακοής στην ζωή των ανθρώπων γενικά. Το πόσο σπουδαία είναι, ιδιαίτερα στην αγωγή των παιδιών, το γνωρίζουν όλοι οι γονείς.Μπορούμε μάλιστα να πούμε, ότι όποιος κατόρθωσε να μάθει στα παιδιά του την υπακοή, έλυσε το πρόβλημα της αγωγής.\nΗ υπακοή είναι ένα δύσκολο ''φυτό'', που δεν μπορεί να αναπτυχθεί και να καρποφορήσει οπουδήποτε.Ευδοκιμεί μόνο εκεί που το έδαφος είναι κατάλληλο.\nΟμως με θλίψη διαπιστώνουμε όλοι ότι σε πολλές οικογένειες τίποτα δεν ευνοεί την αγωγή υπακοής στα παιδιά.Τέτοιες είναι οι οικογένειες στις οποίες κυριαρχεί το <<φιλελεύθερο>> πνεύμα, η αμφισβήτηση η και περιφρόνηση κάθε νόμου - θείου ή ανθρώπινου -, η άρνηση κάθε αυθεντίας. Και τότε μόνον καταφεύγουν στο θείο ή ανθρώπινο νόμο, όταν θέλουν να υπερασπιστούν τα συμφέροντά τους.\nΑν οι γονείς είναι δηλητηριασμένοι με ένα τέτοιο πνεύμα, είναι αδύνατον να ασκηθεί η αγωγή της υπακοής.\nΌποιος θέλει να έχει υπάκουα παιδιά, πρέπει ο ίδιος να σέβεται κάθε αναγνωρισμένη αυθεντία, κάθε αρχή και νόμο. Τέτοιες αυθεντίες είναι ο Θεός, η Εκκλησία, η Πολιτεία.Και τέτοιοι νόμοι είναι οι νόμοι του Θεού, της Εκκλησίας, της Πολιτείας.\nΣεβόμαστε όμως πρώτα εμείς οι ίδιοι τις αυθεντίες και τους νόμους αυτούς??\nΣε μερικές οικογένειες ο Θεός είναι το τελευταίο πρόσωπο στο οποίο δίνεται σημασία.Για αυτόν μιλάνε μόνο ύστερα από την ανάγνωση λ.χ. ενός βιβλίου, όπου εκθειάζεται η απιστία ή η άρνηση κάποιας αλήθειας του χριστιανισμού.\nΣε τέτοια βιβλία η πίστη στον ζωντανό και προσωπικό Θεό θεωρείται κάτι σαν παραμύθι, κατάλληλο μόνο για γριές γυναίκες.\nΠολλοί δεν αισθάνονται καμία ανάγκη να επικοινωνήσουν με τον Θεό, ενώ όποιος το κάνει, αντιμετωπίζει συχνά την χλεύη των άλλων.\nΌλα αυτά το παιδί τα βλέπει και τα ακούει.\nΤί συμπέρασμα θα βγάλει?\n- Εύκολα μπορούμε να μαντέψουμε:\n''Αν ο πατέρας μου'' θα σκεφτεί το παιδί ''δεν τιμά το Θεό, μπορώ και εγώ να μην τιμώ και να μην ακούω τον πατέρα μου.Αν ο Θεός και οι εντολές Του είναι μύθοι, τότε και η πέμπτη εντολή -''Τίμα τον πατέρα σου και την μητέρα σου..''- είναι και αυτή μύθος.Επομένως οι γονείς δεν έχουν καμία σημασία για εμένα.Και δεν έχω καμία υποχρέωση απέναντί τους''.\nΠρέπει να συμφωνήσουμε σε ένα τέτοιο συλλογισμό, γιατί η λογική είναι με το μέρος των παιδιών.\n- '' Τί να τον κάνω εγώ τον ιερέα?\nΤί τις θέλω εγώ τις συμβουλές του?\nΜήπως μπορούμε να πιστεύουμε σε ότι λέει? ''\nΤέτοια λόγια - ή και χειρότερα..- ακούνε τα παιδιά στο σπίτι..\nΑκόμη και αν πηγαίνουν στην εκκλησία ή κατηχητικό ..στο σπίτι με άφθονη ειρωνεία υπονομεύεται το πρόσωπο και το έργο του ιερέα ο οποίος μάταια επαναλαμβάνει στα παιδιά : ''τίμα τον πατέρα σου και την μητέρα σου..''\nΤο παιδί καταλήγει στο οριστικό συμπέρασμα .....να μην ακούει τις εντολές.....\nΤο ίδιο συμβαίνει και με την αυθεντία της πολιτειακής αρχής.\n''Γιατί να υπολογίσω το παλιοκράτος? Εγώ είμαι κύριος του εαυτού μου, και ότι θέλω κάνω!!..''\nΑυτά και άλλα παρόμοια λέει ο επιπόλαιος πατέρας, χωρίς να προσέχει ποιος τον ακούει.\nΒέβαια, τα λόγια αυτά, που στρέφονται εναντίον της κρατικής εξουσίας, δεν είναι επικίνδυνα για αυτήν.\nΓιατί το κράτος μπορεί να αναγκάσει στην υποταγή, με την δύναμη που διαθέτει, πράγμα που δεν κάνει ούτε ο Θεός...ούτε η Εκκλησία!\nΜε τέτοιες προϋποθέσεις όμως δεν υπάρχει έδαφος κατάλληλο για να αναπτυχθεί στα παιδιά η υπακοή στους γονείς.\nΕκεί που δεν αναγνωρίζεται και δεν γίνεται σεβαστή η θεία εξουσία, εκεί που οι νόμοι εκτελούνται από φόβο, εκεί δεν μπορεί να υπάρξει υπακοή!\nΓιαυτό , άν θέλετε να γίνουν υπάκουα τα παιδιά σας, σεβαστείτε πρώτα εσείς οι ίδιοι τις νόμιμες αυθεντίες και τηρείται τους νόμους τους!\nΈτσι και τα παιδιά σας θα μάθουν να υπακούν σε σας!\nαπό το βιβλίο : ΜΗΤΕΡΑ, ΠΡΟΣΕΧΕ!\nαντιγραφή απο: Όταν ο Θεός στέλνει ένα παιδί...\nΑναρτήθηκε από otan stelnei ena paidi στις Σάββατο, Αυγούστου 30, 2014


Τα δόντια είναι δείγμα της «ποιότητας» του ανθρώπου - Ειδήσεις - Επιστήμη και τεχνολογία - Η Φωνή της Ρωσίας\n4 Αυγούστου 2012, 19:07 0\n0Οι Βρετανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πείραμα με τη συμμετοχή 150 εθελοντών. Τους έδειξαν τις φωτογραφίες ανθρώπων, των οποίων τα δόντια (το χρώμα και το πλάτος των μεσοδοντικών κενών) είχαν ρετουσαριστεί με υπολογιστή. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να αποτιμήσουν την ελκυστικότητα των ανδρών και γυναικών, που τους έδειξαν.\n0Οι πλέον ελκυστικοί αποδείχθηκαν οι άνθρωποι με λευκά και σφιχτά τοποθετημένα δόντια. Τα κομμένα και κίτρινα δόντια ανάγκαζαν τους εθελοντές να χαρακτηρίζουν τους ανθρώπους μη όμορφους.\nΚόσμος, επιστήμονες, δόντια, Επιστήμη και τεχνολογία


Τελευταία Ενημέρωση: 10-04-2017, 18:15:21\nΤο UEFA Champions League φτάνει στην προημιτελική φάση και οι συνδρομητές των καναλιών COSMOTE SPORT, θα αποκτήσουν αποκλειστική πρόσβαση σε όσα γήπεδα διαμορφωθούν εξελίξεις, στην κορυφαία διασυλλογική ποδοσφαιρική διοργάνωση.\nH Mπαρτσελόνα ανανέωσε την παρουσία της στα προημιτελικά του UEFA Champions League, για 10η διαδοχική σεζόν. Ανέτρεψε το 0-4 του πρώτου ματς με τη Παρί Σεν Ζερμέν, επικρατώντας 6-1 στο "Καμπ Νου" και στους "8" θα συναντήσει τη Γιουβέντους. Είναι το πρώτο παιχνίδι των “μπλαουγκράνα” με τους πρωταθλητές Ιταλίας, μετά τον τελικό του 2015, όταν οι Καταλανοί πάτησαν στην κορυφή της Ευρώπης.\nΟ πρώτος αγώνας θα διεξαχθεί στο Τορίνο, τη Μεγάλη Τρίτη 11/4, στις 21.45 και θα τον παρακολουθήσουμε ζωντανά και αποκλειστικά, στο COSMOTE SPORT 2HD. Η "μεγάλη κυρία" δεν έχει χάσει στην έδρα της, από τον Απρίλιο του 2013. Έκτοτε μετρά 11 νίκες και 10 ισοπαλίες. Ο απεσταλμένος των καναλιών COSMOTE SPORT στην Ιταλία, Αντρέα Παλομπαρίνι θα μας μεταφέρει τον παλμό, μαζί με τις τελευταίες εξελίξεις, μέσω της σύνδεσης που θα γίνει με την εκπομπή “UEFA Champions League Show”, στις 20.00 (COSMOTE SPORT 2HD).\nΟι Τάσος Κολλίντζας, Βασίλης Σαμπράκος και Μιχάλης Τσόχος θα μας ενημερώσουν, μέσω του “UEFA Champions League Show” και για το δεύτερο ματς της ημέρας, το Ντόρτμουντ-Μονακό (COSMOTE SPORT 1HD). Η παρέα του Σωκράτη Παπασταθόπουλου, που έχει χάσει μόνο μια φορά στα 12 τελευταία παιχνίδια που έχει δώσει στο “BVB Stadion Dortmund”, θα αντιμετωπίσει για πρώτη φορά στην ιστορία της την εκπρόσωπο του Πριγκιπάτου, η οποία φτάνει στα προημιτελικά για πρώτη φορά μετά τη σεζόν 2014-15. Στις 23.45, στο COSMOTE SPORT 2HD, θα παρακολουθήσουμε αποκλειστικά όλο το ρεπορτάζ και τις δηλώσεις των πρωταγωνιστών.\nΤην Μεγάλη Τετάρτη 12/4, στις 21.45, ξεχωρίζει το Μπάγερν Μονάχου-Ρεάλ Μαδρίτης (COSMOTE SPORT 2HD) όπου ο μαθητής, Ζινεντίν Ζιντάν θα βρει απέναντί του τον δάσκαλό του, Κάρλο Αντσελότι. Οι ομάδες τους έχουν βρεθεί 22 φορές, στο πλαίσιο της διοργάνωσης, με το 4-0 των “μερένγκες” στο Μόναχο, το 2014 να είναι η πιο “βαριά” ήττα που έχουν υποστεί οι Βαυαροί στην Ευρώπη. Η Μπάγερν, είναι ο σύλλογος με τις περισσότερες συμμετοχές στα προημιτελικά, ενώ η “βασίλισσα” έφτασε στους “8” χωρίς να έχει χάσει ματς. Στις 20.00, θα μας περιμένει στο COSMOTE SPORT 2HD, η εκπομπή “UEFA Champions League Show” για να μας προετοιμάσει για όσα ακολουθήσουν.\nΤην ίδια ημέρα, δεν χάνουμε το Ατλέτικο Μαδρίτης-Λέστερ, στο COSMOTE SPORT 1HD. Οι δύο ομάδες θα βρεθούν για τρίτη φορά στην ευρωπαϊκή σκηνή, με τους Ισπανούς να έχουν επικρατήσει στους δυο πρώτους αγώνες. Οι “ροχιμπλάνκος” προκρίθηκαν για τέταρτη διαδοχική χρονιά στα προημιτελικά του UEFA Champions League, ενώ η Λέστερ θα κάνει πρεμιέρα και θα γίνει η 8η διαφορετική εκπρόσωπος της Αγγλίας στους “8”.\nΣτις 23.45, συντονιζόμαστε στο COSMOTE SPORT 2HD για την εκπομπή, “UEFA Champions League Show”, για highlights, αναλύσεις, ρεπορτάζ και αποκλειστικές δηλώσεις στην COSMOTE TV.


postfactory – Star-Dome\nΜΑΡΜΑΡΟ: ΠΑΝΤΑ ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝ ΠΡΟΣΙΤΟ ΓΙΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ Ένα θαυμάσιο φυσικό υλικό που χρησιμοποιείται στην δόμηση και την διακόσμηση από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, από τον Παρθενώνα και τα αγάλματα του Πραξιτέλους μέχρι τις σύγχρονες αρχιτεκτονικές εφαρμογές επένδυσης Ξενοδοχείων Η αρχοντιά του μαρμάρου προσιδιάζει απόλυτα σε ξενοδοχειακές μονάδες διότι προσδίδει απαράμιλλο κάλλος και πολυτέλεια. Τόσο σε περιπτώσεις νέας δόμησης όσο και σε ανακαινίσεις, οι δυνητικές εφαρμογές μαρμάρου σε ξενοδοχεία είναι…\nΕφαρμογές: Δάπεδο και τοίχος. Ευρεία γκάμα υπέροχων τεχνοτροπιών και αποχρώσεων. Εκδοχή κλασικού ιταλικού μωσαϊκού σε πλάκες 600600mm και 6001200mm ή ψηφιδωτού πλακιδίου 300*300mm και άλλα μεγέθη. Δεν πετσικάρει μετά την εγκατάσταση. Χαμηλό κόστος κύκλου ζωής δαπέδου: Πρόληψη μόλυνσης λόγω χαμηλής απορροφητικότητας – Λιγότερα σπασίματα κατά την μεταφορά – Υψηλή αντοχή και χαμηλό κόστος συντήρησης. Αντοχή έναντι φωτιάς, χημικών και λεκιάσματος. Πρόσθετη προστασία με σφραγιστικό. Ευκολία εγκατάστασης. Φινίρισμα: Polished, Honed, Brushed.\nΑποτελείται από φυσικό μάρμαρο επικολλημένο σε υπόστρωμα πορσελάνης. Συνδυάζει την ομορφιά του μαρμάρου με την ευκολία και οικονομία τοποθέτησης πλακιδίου. Σε αντίθεση με το ατόφιο μάρμαρο, είναι ελαφρύ (μείωση μεταφορικού κόστους) και εύκολο στον χειρισμό και την κοπή επιτόπου στο έργο. Πάχος: 12mm (Μάρμαρο 3mm+Κεραμικό 9mm). Βάρος: 27kg/m2. Διαστάσεις (mm): 900600/ 400600/ 300600/ 600600/ 400800/ 450900/ 6001200. Αντοχές συμπίεσης και κρούσης: Ανώτερες του ατόφιου μαρμάρου πολλαπλού πάχους. Εφαρμογές: Μέσα-Έξω, Τοίχοι-Δάπεδα.…\nΑφρός Αλουμινίου (AF) ή Κυψελωτό Αλουμίνιο είναι ένα νέας αντίληψης πορώδες μεταλλικό υλικό, ισχυρό, ελαφρύ, δομικό, διακοσμητικό, ηχομονωτικό, άκαυστο, θερμομονωτικό, ηχοαπορροφητικό, οικολογικό και με εξαιρετικές ιδιότητες απορρόφησης ενέργειας. Μοιάζει με σφουγγάρι, όμως είναι σκληρό και στέρεο. Έχει κυψελοειδή δομή, δηλ. αποτελείται από αναρίθμητες πορώδεις κυψέλες που περιβάλλονται από συμπαγές αλουμίνιο και περιέχουν αέρα. Οι κυψέλες μπορεί να είναι σφραγισμένες (αφρώδες αλουμίνιο κλειστής κυψέλης) ή να αποτελούν ένα διασυνδεδεμένο δίκτυο (αφρώδες…


Συνιστά ηρεμία - Novasports.gr\n24/08/2011 • 14:41\nΑνακοίνωση με την οποία συνιστά στους φιλάθλους της ομάδας κόσμια συμπεριφορά στην αναμέτρηση με τη Μακάμπι Τελ Αβίβ, εξέδωσε η ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Οι «πράσινοι» υπενθυμίζουν στους φιλάθλους της ομάδας πως το «τριφύλλι» είναι ήδη τιμωρημένο με αναστολή και πως σε περίπτωση νέας τιμωρίας, θα αναγκαστεί να δώσει τον επόμενο αγώνα, χωρίς την παρουσία φιλάθλων.\nΗ ανακοίνωση αναφέρει: «Η ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ, εν όψει του εντός έδρας αγώνα με τη ΜακάμπιΤελ Αβίβ, που θα διεξαχθεί την Πέμπτη, 25 Αυγούστου στο ΟΑΚΑ, υπενθυμίζει στους φιλάθλους μας ότι η UEFA είναι ιδιαίτερα αυστηρή σε θέματα που παρεμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα (π.χ. χρήση βεγγαλικών ή/και καπνογόνων, ρίψη αντικειμένων, χρήση laser) και ότι η ομάδα έχει τιμωρηθεί με την ποινή της διεξαγωγής ενός αγώνα κεκλεισμένων των θυρών με αναστολή, ενώ εκκρεμεί και η απόφαση της Πειθαρχικής Επιτροπής της UEFA για τον αγώνα με την Οντένσε.\nΣυνεπώς, οποιαδήποτε παράβαση αυτόματα θα οδηγήσει σε τιμωρία της έδρας μας και για το λόγο αυτό οφείλουμε όλοι να συμβάλουμε ώστε η εικόνα στο γήπεδο να είναι η καλύτερη δυνατή. Καλούμε λοιπόν τους φιλάθλους μας να υποστηρίξουν την ομάδα και να την προστατεύσουν διατηρώντας τη συμπεριφορά τους σε αυστηρά φίλαθλα πλαίσια».


3 λύσεις αντιγράφων ασφαλείας iPhone σημειώσεις στον υπολογιστή\nτηλέφωνο apps έχουν αναλάβει τον μανδύα και κάνουν την εργασία πιο εύκολη ειδικά για το iPhone και Android τηλεφώνου οι χρήστες. iPhones έχουν πήρε το app σημείωση που κάνει το μαγικό για σας αλλά αυτών σημαντική σημείωση Διαβάστε περισσότερα >>\nΑναρτήθηκε από Selena Lee | 09.10.2015\nΈσωσε πολλές επαφές στο iPhone σας; Τώρα, αυτό το άρθρο παρέχει σας με ένα χρήσιμο iPhone επικοινωνήστε με το διαχειριστή, με την οποία μπορείτε να εισαγωγή/εξαγωγή/διαγραφή/συγχώνευση επαφές εύκολα. Διαβάστε περισσότερα >>\nΉθελε να πάρει μια εναλλακτική GOM player για το Mac σας; Δοκιμάστε μας μερικές από τις εναλλακτικές λύσεις εδώ. Διαβάστε περισσότερα >>\nΧάσει πολύτιμα δεδομένα είναι μια πολύ ενοχλητική εμπειρία για ένα iOS συσκευή χρήστη και μπορεί να είναι μια τεράστια απώλεια για εκείνους που επικαλούνται τους κατηγορία χώρια iPad ή iPhone για τις επιχειρήσεις. Διαβάστε περισσότερα >>\nΈνας γρήγορος οδηγός για το πώς να περιστρέψετε ένα iPhone βίντεο που ελήφθη ανάποδα ή πλαγίως για σωστή oriention χωρίς απώλεια ποιότητας. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑναρτήθηκε από Liza καφέ | 25.09.2015\nΥπάρχουν περιπτώσεις όπου τα παλιά apps θα πάψει να εκτελείται στο τηλέφωνό σας, για παράδειγμα μετά την αναβάθμιση του λειτουργικού συστήματος Διαβάστε περισσότερα >>\nΕίναι πολύ εύκολο να μεταφέρετε φωτογραφίες από το iPhoto στο iPhone. Αυτό το άρθρο σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδικασία της μετακίνησης φωτογραφίες από το iPhoto σε iPhone. Διαβάστε περισσότερα >>\nεδώ εισάγει μια ολοκληρωμένη λύση για να μεταφέρετε τα βίντεο iPhone σε Mac ή PC και εγγραφή βίντεο σε DVD για να παρακολουθείτε στην τηλεόραση. μπορεί να είναι εύκολο να κάψει βίντεο σε DVD. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑυτό το άρθρο περιέχει 4 μέρη: Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ airplay, κατοπτρισμός airplay, peer-to-peer airplay και πώς να ροή βίντεο από το iPhone/iPad/iPod να Apple TV με λεπτομέρεια βήματα. Διαβάστε περισσότερα >>\nΘέλετε να εξαγάγετε SMS από το iPhone σας με τον υπολογιστή; Έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει πώς να εξαγάγει το iPhone SMS ως ένα αντίγραφο ασφαλείας. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑυτός ο οδηγός σας λέει περίπου τα 2 τρόπους για να αποθηκεύσετε εικόνες από το iPhone MMS. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα δύο τρόποι για να σώσει τα άλλα δεδομένα, όπως επαφές, SMS, σημειώσεις, κλπ. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑν θέλετε να μεταφέρετε τις επαφές της Nokia στο iPhone, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την μεταφορά τηλέφωνο. Αυτό όχι μόνο σας επιτρέπει να μεταφέρετε τις επαφές, αλλά αντιγράφει επίσης φωτογραφίες και μουσική στο iPhone σας. Διαβάστε περισσότερα >>\nΠώς μπορεί να ξεδιαγράψει SMS στο iPhone 4S μου; Αυτό το άρθρο σας δείχνει πώς να ξεδιαγράψει τα μηνύματα κειμένου από το iPhone 5/4S/4/3GS στα Windows ή στο Mac. Ελέγξτε τώρα! Διαβάστε περισσότερα >>\nΑυτό το άρθρο σας λέει πώς να διαγράψετε τα δεδομένα iPhone επιλεκτικά ή να διαγράψει όλα τα δεδομένα στο iPhone χωρίς επαναφορά. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑν ψάχνετε για έναν τρόπο να εξάγουν WhatsApp μηνύματα από το iPhone, ελέγξτε έξω τους 3 τρόπους για το πώς να κάνετε backup whatsapp μηνύματα iPhone. Διαβάστε περισσότερα >>\nΑυτό το άρθρο σας λέει πώς να μεταφέρετε τις επαφές από το LG στο iPhone με ένα κλικ χρησιμοποιώντας το εργαλείο μεταφοράς ισχυρό τηλέφωνο. Διαβάστε περισσότερα >>\nΘέλετε να εξαγάγετε επαφές του iPhone σας σε μορφή vCard (vcf) ως ένα αντίγραφο ασφαλείας; Εξάγετε τη λίστα επαφών σας από το αντίγραφο ασφαλείας iTunes, εδώ είναι για το πώς να εξαγάγετε επαφές... Διαβάστε περισσότερα >>\niPhone κολλήσει στην οθόνη λογότυπο Apple! Αυτό το άρθρο περιγράφει μια λύση για να πάρει το πρόβλημά σας σταθερά με ένα κλικ, χωρίς να χάσετε καθόλου δεδομένα. Διαβάστε περισσότερα >>\nΘέλετε να μεταφέρετε δεδομένα από το παλαιό iPhone στο νέο iPhone; Εδώ είναι πώς να μεταφέρετε τα δεδομένα, όπως επαφές, φωτογραφίες, λίστες αναπαραγωγής και μουσική από το iPhone στο iPhone. Διαβάστε περισσότερα >>\nΝα βρω κανένα τρόπο να μεταφέρετε μουσική, βίντεο, φωτογραφίες, SMS και επαφές από Motorola στο iPhone; Είναι εύκολο. Κοιτάξτε εδώ. Διαβάστε περισσότερα >>


Ναι στην προπόνηση, όχι στην υπερπροπόνηση, όχι στην καταπόνηση… - swimming.gr - Το σημείο συνάντησης της Ελληνικής Κολύμβησης\nΤο Σύνδρομο της Υπερπροπόνησης συνήθως παρουσιάζεται σε αθλητές που ακολουθούν προγράμματα προετοιμασίας αγωνιστικού αθλητισμού και προπονούνται οριακά ανάμεσα στην ικανότητα του σώματος και το χρόνο αποκατάστασης. Πολλές φορές και μάλιστα σε πρώιμες ηλικίες ασκούνται περισσότερο και πιο σκληρά και πράγματι προοδεύουν. Όμως, χωρίς επαρκή ξεκούραση και αποκατάσταση, αυτού του είδους οι προπονητικοί σχεδιασμοί αποτυγχάνουν και στο τέλος μειώνουν την απόδοση.\nΗ σωστή προετοιμασία απαιτεί μια ισορροπία υπερφόρτωσης και αποκατάστασης. Τόσο η υπερφόρτωση, όσο και η λίγη ξεκούραση μπορούν συνδυαστικά ή μεμονωμένα να προκαλέσουν σωματικά, αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα του συνδρόμου της υπερπροπόνησης\nΑς δούμε όμως ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου, καταγράφοντας παρακάτω τα πιο συνηθισμένα:\nΨυχαναγκαστική ανάγκη για άσκηση\nΑυξημένη συχνότητα τραυματισμών\nΈλλειψη ενέργειας, μόνιμο αίσθημα κόπωσης (washed-out κοινώς στα ελληνικά: ξεζουμισμένος/η).\nΑπώλεια ενθουσιασμού για το άθλημα\nΧαμηλότερη ανοσία (αυξημένος αριθμός κρυολογημάτων και πονόλαιμος)\nΉπιος πόνος στο πόδι, γενικοί πόνοι παντού\nΜειωμένη ικανότητα προσπάθειας στην προπόνηση\nΞαφνική πτώση της απόδοσης\nΑυτοδιάγνωση του Συνδρόμου της Υπερπροπόνησης\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε αντικειμενικά να εντοπίσετε σημάδια υπερφόρτωσης. Το ένα είναι με την καταγραφή των καρδιακών παλμών σας στην πάροδο του χρόνου. Παρακολουθήστε και καταγράψτε, ίσως με τη βοήθεια ενός smartwatch, τους καρδιακούς σφυγμούς σας σε συγκεκριμένα σετ αερόβιας προπόνησης που χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με την ταχύτητά σας.\nΕάν ο ρυθμός σας αρχίσει να επιβραδύνεται, ενώ ο χρόνος ανάπαυσης για να επανέλθει η καρδιακή συχνότητα στην επιθυμητή ηρεμία αυξάνεται και παράλληλα παρατηρείτε κι άλλα συμπτώματα από τα παραπάνω, ίσως να βρίσκεστε στον προθάλαμο του συνδρόμου…\nΠαρακολουθήστε τη καρδιακή σας συχνότητα σε ηρεμία κάθε πρωί. Αν παρατηρείτε αύξηση των παλμών από το συνηθισμένο σας ρυθμό, αυτό είναι μια ένδειξη ότι δεν έχετε ξεκουραστεί εντελώς.\nΈνας ακόμα τρόπος για να ελέγξετε αν έχετε αποκατασταθεί πλήρως είναι το λεγόμενο ορθοστατικό τεστ καρδιακής συχνότητας, το οποίο αναπτύχθηκε από τον Heikki Rusko, σε περίοδο που δούλευε μαζί με χιονοδρόμους αγωνισμάτων αντοχής. Τι πρέπει να κάνετε:\nΞεκουραστείτε ξαπλωμένοι για 10 λεπτά την ίδια ώρα κάθε μέρα (το πρωί είναι καλύτερο).\nΜετά από τα 10 λεπτά ανάπαυσης, καταγράψτε τον καρδιακό ρυθμό σας σε παλμούς ανά λεπτό.\nΜετά από 15 δευτερόλεπτα, μετρήστε τους παλμούς σας.\nΜετά από 90 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε τη μέτρηση.\nΜετά από 2 λεπτά, μετρήστε για τελευταία φορά\nΟι σωστά ξεκουρασμένοι αθλητές θα εμφανίσουν σταθερή καρδιακή συχνότητα, αλλά ο Ρούσκο βρήκε αν ένας αθλητής παρουσιάζει σταθερά μια αξιοσημείωτη αύξηση της καρδιακής συχνότητας κατά 10 παλμούς / λεπτό ή περισσότερο μετά το 2λεπτο, τότε αυτός ο αθλητής βρίσκεται επίσης στα πρόθυρα…\nΜια τέτοια διαφοροποίηση είναι πιθανό να καταδεικνύει ότι δεν προλάβατε να αναπληρώσετε τις δυνάμεις σας από την προηγούμενη προπόνηση ή βρίσκεστε υπό το καθεστώς στρες. Θα ήταν χρήσιμο να μειώσετε την ένταση των προπονήσεων ή ακόμα να πάρετε κάποιο ρεπό.\nΗ τήρηση ενός αρχείου καταγραφής του πως αισθάνεστε σε καθημερινή βάση βοηθάει να παρατηρείτε αν μειώνεται η διάθεση και ο ενθουσιασμός σας για την άσκηση. Είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας και τα σήματα που μεταδίδει, ώστε να ξεκουράζεστε αν είστε πραγματικά κουρασμένοι. Επίσης μπορείτε να πάρετε και μια «τρίτη» γνώμη από άλλους για το αν προπονείστε υπερβολικά…\nΥπάρχουν πολλοί προτεινόμενοι τρόποι για να εξετάσει κανείς αντικειμενικά το αν κάνει υπερβολική προπόνηση. Παρόλα αυτά οι πιο ακριβείς και ευαίσθητες μετρήσεις είναι τα ψυχολογικά σημεία και συμπτώματα, καθώς και αλλαγές στην ψυχική κατάσταση ενός αθλητή ή αθλούμενου. Η μειωμένη διάθεση για αθλητισμό από τη μια πλευρά και τα αυξημένα αρνητικά συναισθήματα, όπως κατάθλιψη, θυμός, κούραση, και η ευερεθιστότητα από την άλλη, εμφανίζονται συχνά μετά από μερικές ημέρες υπερβολικά εντατικής προπόνησης.\nΕάν υποψιάζεστε ότι κάνετε υπερβολική προπόνηση, ακολουθήστε τα εξής:\nΑλλάξτε στυλ προπονητικού προγράμματος. Αυτό βοηθά συχνά τους αθλητές που είναι στα όρια της υπερκόπωσης ορισμένων μυών ή υποφέρουν από ψυχική κόπωση.\nΚάντε ένα αθλητικό μασάζ. Μπορεί να βοηθήσει να σας χαλαρώσει διανοητικά και σωματικά.\nΕνυδάτωση. Πίνετε άφθονα υγρά, και αλλάξετε τη διατροφή σας, αν είναι απαραίτητο.\nΞεκουραστείτε κι αναλάβετε δυνάμεις. Μειώστε ή σταματήστε την άσκηση και επιτρέψτε στον εαυτό σας μερικές ημέρες ανάπαυσης.\nΗ έρευνα για το σύνδρομο υπερβολικής προπόνησης που δημοσιεύθηκε το 2015 δείχνει ότι η επαρκής ανάπαυση είναι το κύριο σχέδιο θεραπείας. Η ολική ανάρρωση από υπερβολική προπόνηση μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες και θα πρέπει να περιλαμβάνει σωστή διατροφή και μείωση του στρες.\nΠώς να αποτρέψετε την παγίδα της υπερβολικής προπόνησης\nΕίναι συχνά δύσκολο να προβλεφθεί η υπερβολική προπόνηση, επειδή κάθε αθλητής ανταποκρίνεται διαφορετικά σε ορισμένες ρουτίνες προπόνησης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διαφοροποιείται σε προπονητικούς κύκλους η προετοιμασία κατά τη διάρκεια του έτους. Επίσης είναι σημαντικό να προβλέπεται χρόνος ανάπαυσης στο σχεδιασμό του χρονοδιαγράμματος\nΕάν αντιληφθείτε τα προειδοποιητικά σημάδια του Συνδρόμου της Υπερπροπόνησης, είναι σημαντικό να μετρήσετε τον όγκο και την ένταση της προπόνησης και να κάνετε προσαρμογές πριν καταλήξετε άρρωστοι ή τραυματισμένοι.\nISL: H λογική της «λίγκα» και των «ριάλιτι» στην πισίνα…\nΜε 48 κολυμβητές και κολυμβήτριες κατεβαίνει ο Παναθηναϊκός στην ημερίδα ορίων.


Σε ποιο στρατό υπηρετούσαν αυτοί οι μουσουλμάνοι; - Μια ξεχασμένη ιστορία (φωτό) | Pronews\n18/01/2019 - 11:20 | Τελευταία ενημέρωση: 18/01/2019 - 11:10\nΣε ποιο στρατό υπηρετούσαν αυτοί οι μουσουλμάνοι; - Μια ξεχασμένη ιστορία (φωτό)\nΗ φωτογραφία τραβήχτηκε το 1943 και δείχνει μουσουλμάνους να προσεύχονται. Ίσως να έχετε ήδη υποπτευθεί ότι είναι μουσουλμάνοι στρατιώτες! Δεν σας πάει όμως στο μυαλό με τίποτα ποιανού στρατού είναι!\nΟι εικονιζόμενοι πεσμένοι στα τέσσερα εν ώρα προσευχής, είναι οι μουσουλμάνοι στρατιώτες της Μεραρχίας Χαντσάρ (Handschar), δηλαδή της «Μεραρχίας Χαντζάρα» των γερμανικών SS κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου.\nΤην αποτελούσαν Βόσνιοι Μουσουλμάνοι συνεργάτες των ναζί και είχαν αξιωματικούς Γερμανούς.\nΑυτό το μουσουλμανικό στρατιωτικό σώμα των SS είχε και την ευχή του Χάτζι Μοχάμεντ Αμίν αλ Χουσέινι, του Παλαιστίνιου γενικού μουφτή της Ιερουσαλήμ.\nΣτη φωτογραφία που ακολουθεί βλέπετε τον μουφτή της Παλαιστίνης να επιθεωρεί τα ναζιστικά μουσουλμανικά σώματα.\nΤο σπέρμα του αντιεβραϊσμού στους μουσουλμάνους, να σημειώσουμε εδώ, φύτεψε στις ψυχές των Αράβων το ναζιστικό χιτλερικό καθεστώς σε συνεργασία με εθνικιστές Άραβες ηγέτες.\nΣτην ακόλουθη φωτογραφία βλέπετε νεαρούς μουσουλμάνους SS να μελετούν σχετικά για «Ισλάμ και Ιουδαϊσμό», πολύ πριν ανακηρυχτεί κράτος του Ισραήλ.\nΕίναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου πολέμου οι ναζί είχαν στενές σχέσεις με Άραβες ηγέτες που ήθελαν να ανεξαρτοποιηθούν από τις αγγλογαλλικές αποικιοκρατίες.\nΑπό την άλλη, ο ίδιος ο Χίτλερ θαύμαζε το Ισλάμ, διότι το θεωρούσε καταλληλότερη (πολεμική) θρησκεία για τους Γερμανούς από τον χριστιανισμό.


Ευαγγ. Μυτιληναίος: Δύσκολο εγχείρημα η πώληση των λιγνιτικών της ΔΕΗ, αν δεν συνδυαστούν με υδροηλεκτρικά | EnergyWorld\n«Πακέτο θα μπορούσε να δουλέψει, αλλά μόνο λιγνιτικά θα είναι δύσκολο», είπε ο επικεφαλής του ομίλου.\nΑναρτήθηκε στις 10/08/2017\nΤα οικονομικά αποτελέσματα αντανακλούν τα οφέλη από τον εταιρικό μετασχηματισμό, τόνισε ο επικεφαλής της εταιρείας ενημερώνοντας στο πλαίσιο τηλεδιάσκεψης με αφορμή τα αποτελέσματα του πρώτου εξαμήνου. Όπως είπε η διαδικασία ολοκληρώθηκε σε χρόνο ρεκόρ ενώ η ένταξη της ΜΕΤΚΑ στην εταιρεία «πηγαίνει καλύτερα απ’ όσο περιμέναμε».\nΗ Μυτιληναίος διατήρησε το guidance για τη φετινή χρονιά με το στόχο να είναι για τα έσοδα στο 1,5 δισ. ευρώ, για τα EBITDA στα 300 εκατ. ευρώ και για κέρδη προ φόρου στα 200 εκατ. ευρώ αλλά σημείωσε ότι η εταιρεία «μπορεί να ξεπεράσει το αρχικό guidance».\nΟ Ευάγγελος Μυτιληναίος στάθηκε ιδιαίτερα στην επιτυχή έκδοση ομολόγου από την εταιρεία και το πολύ χαμηλό κουπόνι. Απαντώντας μάλιστα σε ερώτηση για το πώς αυτό έγινε εφικτό δεδομένης της κατάστασης στην ελληνική αγορά χρέους τόνισε πως «κάποιες φορές η αγορά μιλά μόνη της».\nΣημείωσε ότι θα μπορούσε να είναι το κουπόνι ακόμα χαμηλότερο αλλά η εταιρεία επέλεξε να δώσει απόδοση στους επενδυτές που την εμπιστεύτηκαν.\nΌπως είπε η Μυτιληναίος άνοιξε την αγορά με την σημαντικού ύψους έκδοση ομολόγων που είχε μεγάλη υπερκάλυψη και υπενθύμισε ότι λίγες εβδομάδες αργότερα υπήρξε και η έξοδος του Δημοσίου στις διεθνείς αγορές. Σημείωσε δε ότι η επιστροφή της ελληνικής οικονομίας στην κανονικότητα «θα κάνει την ζωή όλων μας ευκολότερη».\nΣε ερώτηση για πιθανό ενδιαφέρον της Μυτιληναίος για τις μονάδες που θα βγουν για πώληση από τη ΔEΗ ξεκαθάρισε ότι είναι δύσκολο να πάρει αυτή τη στιγμή θέση δεδομένου ότι στις αποκρατικοποιήσεις αλλάζουν συχνά οι όροι.\nΣυμπλήρωσε ωστόσο ότι δεν είναι εξαιρετικά αισιόδοξος για τη δυνατότητα πώληση λιγνιτικών μονάδων χωρίς υδροηλεκτρικά. «Πακέτο θα μπορούσε να δουλέψει, αλλά μόνο λιγνιτικά θα είναι δύσκολο».\nΌπως επεσήμανε «είμαστε κοντά στη ΔEΗ και βλέπουμε τις δυσκολίες». Υποστήριξε ότι η εταιρεία είναι όσο υποστηρικτική είναι δυνατό για τη ΔEΗ καθώς η ελληνική αγορά «χρειάζεται ισχυρή ΔEΗ για να γίνει σωστή απελευθέρωση της αγοράς». Αν τα προβλήματα μεγαλώσουν για τη ΔΕΗ θα είναι κακό για όλη την αγορά, συμπλήρωσε.\nΑπέδωσε την ανοδική πορεία της τιμής του αλουμινίου στις κινήσεις των κινέζων οι οποίοι φαίνεται πως αποφάσισαν ότι είναι προς το συμφέρον τους να παράγουν λιγότερο αλουμίνιο με κέρδος παρά περισσότερο με ζημιές. Χαρακτήρισε το γεγονός «καλά νέα» για τον κλάδο του αλουμινίου και τόνισε ότι η εταιρεία θα εκμεταλλευτεί την ευκαιρία.