Δυνατό ΚΚΕ κόντρα στο συμβιβασμό και τη μοιρολατρία | ΙΣΧΥΡΟ ΚΚΕ ΠΑΝΤΟΥ | ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ\nΑποσπάσματα απ' την ομιλία του ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ, Δ. Κουτσούμπα, στη συγκέντρωση\nΠίσω από την αντιπαράθεση του ΣΥΡΙΖΑ με τη ΝΔ για τα κότερα, τους πατεράδες τους και τα στελέχη τους κρύβεται η πραγματική αντιπαράθεση για το ποιος από τους δύο θα πάρει τη σκυτάλη της αντιλαϊκής πολιτικής για να τρέξει στον καπιταλιστικό δρόμο ανάπτυξης, ποιος, ο ΣΥΡΙΖΑ ή η ΝΔ, θα συνεχίσει στο δρόμο των μνημονίων που παραμένουν σε ισχύ.\nΚανείς τους, άλλωστε, δεν μιλάει για την κατάργησή τους. Κανείς δεν μιλάει για τα μνημόνια διαρκείας της ΕΕ που ισχύουν για όλα τα κράτη - μέλη της, ποιος από τους δύο θα υλοποιήσει καλύτερα τις δεσμεύσεις απέναντι στους λεγόμενους δανειστές, γιατί, όπως λένε, το κράτος τους έχει συνέχεια.\nΠοιος θα υλοποιήσει τις δεσμεύσεις για τα πρωτογενή πλεονάσματα μέχρι το 2060, τη μείωση του αφορολόγητου, τις περιβόητες μεταρρυθμίσεις, που δεν είναι βέβαια εκσυγχρονισμοί που θα βελτιώσουν τη ζωή του λαού αλλά βαθιές αλλαγές που έχει ανάγκη το κεφάλαιο για τα κέρδη του.\nΠοιος, ο ΣΥΡΙΖΑ ή η ΝΔ, θα προχωρήσει τα σχέδια των ΗΠΑ και του ΝΑΤΟ στην περιοχή μας γιατί και οι δύο ταυτίζονται στο στόχο της γεωστρατηγικής αναβάθμισης, της αναβάθμισης δηλαδή της αστικής τάξης στην περιοχή, όπου οι ιμπεριαλιστές έχουν βγάλει τα μαχαίρια τους για να μοιράσουν την «πίτα».\nΣε αυτήν τη σικέ αντιπαράθεση ανάμεσα στα κόμματα του κεφαλαίου, της ΕΕ και του ΝΑΤΟ δεν πρέπει να εγκλωβιστεί η εργατική τάξη, ο λαός. Αντίθετα, μπορεί και πρέπει να σταθεί απέναντί τους, να φτάσει στην κάλπη με ένα και μοναδικό κριτήριο, τη ζωή του και τη ζωή των παιδιών του. Και επειδή τη ζωή των παιδιών του κανείς δεν τη βάζει στη ζυγαριά, μπορεί να αξιοποιήσει την πείρα του και να αποφασίσει με ποιον πρέπει να πάει και ποιον να αφήσει.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ δικαίωσε την αστική τάξη που πόνταρε σ' αυτόν\nΚαι δω στη Νέα Ιωνία, εργάτες, άνεργοι, φτωχοί επαγγελματίες μπορούν να αξιοποιήσουν την πείρα τους και να τιμωρήσουν τον ΣΥΡΙΖΑ, που έχει κάνει επάγγελμα την κοροϊδία, αλλά και τη ΝΔ, που έχει το θράσος να βγαίνει και από πάνω, να υπερασπίζεται το αντιλαϊκό παρελθόν της.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ πριν από 5 χρόνια πήρε τη δίκαιη αγανάκτηση του λαού απέναντι στα μνημόνια και με το ψεύτικο δίλημμα, μνημόνιο - αντιμνημόνιο, εγκλώβισε το λαό.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ, σε συνθήκες κατάρρευσης του ΠΑΣΟΚ, αποδυνάμωσης της ΝΔ, έδωσε ανάσα στο αστικό πολιτικό σύστημα. Του έδωσε τη δυνατότητα να αλλάξει παίχτες, να αφήσει στην άκρη τους παλιούς μονομάχους και να φτιάξει καινούργιους και από το δικομματισμό του ΠΑΣΟΚ και της ΝΔ να φτιάξει το δίπολο του ΣΥΡΙΖΑ και της ΝΔ. Ο ΣΥΡΙΖΑ έφερε ένα ακόμα, το 3ο μνημόνιο, που το ψήφισε μαζί με τη ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ.\nΣήμερα εφαρμόζει τους νόμους και των τριών μνημονίων και συνεχίζει με νέα μεταμνημονιακά μέτρα. Εδωσε τη δυνατότητα στη ΝΔ να βγαίνει δικαιωμένη για τις μειώσεις σε μισθούς και συντάξεις, για τις απολύσεις στο Δημόσιο, για τα αντεργατικά μέτρα των δικών της μνημονίων.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ ευνούχισε, με τις αυταπάτες και το δήθεν ρεαλισμό της υποταγής, τις ζωντανές διαθέσεις που είχαν διαμορφωθεί σε ένα σημαντικό κομμάτι του κόσμου ενάντια στην ΕΕ. Διέψευσε την ελπίδα του λαού να ζήσει καλύτερες μέρες. Εσπειρε την απογοήτευση και τη μοιρολατρία. Εδωσε την ευκαιρία στη ΝΔ και σε άλλες αντιδραστικές δυνάμεις να λένε ότι δήθεν δικαιώθηκαν, ότι «αφού έκανε και η αριστερά τα ίδια σημαίνει ότι δεν υπάρχει άλλος δρόμος»!!!\nΟ ΣΥΡΙΖΑ, μαζί με τους ακροδεξιούς ΑΝΕΛ, πέρασε μέτρα, που καμία προηγούμενη κυβέρνηση δεν τόλμησε, υπό τον φόβο των εργατικών - λαϊκών αντιδράσεων. Εβαλε χέρι μέχρι και στο πιο ιερό δικαίωμα των εργαζομένων, αυτό της απεργίας. Εβαλε ακόμα και τα «γυαλιά» στη ΝΔ, ως προς την ικανότητά της να ανταποκρίνεται στα προτάγματα του κεφαλαίου.\nΜάλιστα, ο ίδιος ο Τσίπρας περηφανεύεται ότι η κυβέρνηση πέτυχε εκεί που οι προηγούμενες απέτυχαν. Για την επιτυχία του να τσακίζει την εργατική τάξη, το λαό δεν σταμάτησε να παίρνει τα συγχαρητήρια από την Κομισιόν, τα επιτελεία της ΕΕ και του ΔΝΤ, τις ενώσεις του κεφαλαίου.\nΚαι είναι αλήθεια πως το άλογο, που πόνταρε πριν από 5 χρόνια η αστική τάξη, δεν ήταν κουτσό, το αντίθετο. Αν και δεν είχε ξανατρέξει μια χαρά τα κατάφερε. Μια χαρά έτρεξε ο ΣΥΡΙΖΑ για τα συμφέροντα του κεφαλαίου. Μια χαρά τα κατάφερε στην αντιλαϊκή αστική διαχείριση.\nΗ ΝΔ υπερθεματίζει σε αντιλαϊκά μέτρα για την εύνοια του κεφαλαίου\nΟλα αυτά βέβαια είναι που προκαλούν αμηχανία στη ΝΔ, που βλέπει τον ΣΥΡΙΖΑ να αποδεικνύεται καλύτερος και συνεπέστερος μαθητής. Μάλιστα, ο κ. Μητσοτάκης, αντιλαμβανόμενος ότι ο ΣΥΡΙΖΑ τού έχει πάρει την «μπουκιά απ' το στόμα», υπερθεματίζει σε αντιλαϊκά μέτρα, προκειμένου να γίνει ξανά αυτός ο εκλεκτός του κεφαλαίου. Μόνο έτσι εξηγείται η πρότασή του για 7ήμερη εργασία, δήθεν με τη θέληση των εργαζομένων, όταν όλοι γνωρίζουν πως ο αυταρχισμός και η τρομοκρατία στους χώρους δουλειάς εκβιάζει αυτήν την υποτιθέμενη «θέληση» των εργαζομένων.\nΒεβαίως, ο μόνος που δεν θα πρέπει να εκπλήσσεται με αυτή την εξέλιξη είναι ο ίδιος ο ΣΥΡΙΖΑ, γιατί η κατάργηση της κυριακάτικης αργίας σε μια σειρά από κλάδους, που σημαίνει 7ήμερη εργασία, έχει τη δική του αποφασιστική σφραγίδα. Η διευθέτηση του χρόνου και των ημερών εργασίας έχει και τη δική του σφραγίδα. Γι' αυτό και οι εργαζόμενοι να γυρίσουν την πλάτη και στους δύο, οι οποίοι κόβουν και ράβουν τα μέτρα σε βάρος τους.\nΘέλουν να ξεγράψει ο λαός τα δικαιώματά του\nΕχουν το θράσος τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ να λένε ότι αυτοί «κάτι δίνουν στον κόσμο», να μιλάνε για δικαιοσύνη, για τις ανάγκες των πολλών! Παρουσιάζουν σαν κοσμογονία, σα «νέα οικονομική πολιτική» το ότι δίνουν 5 μέρες πριν από τις εκλογές στο λαό το 1 από τα 10 που του έχουν αρπάξει, όταν τα υπόλοιπα 9 τα έχουν δώσει στους μεγάλους επιχειρηματικούς ομίλους. Καμία πρωτοτυπία. Τα ίδια ακριβώς έκαναν όλες οι προηγούμενες κυβερνήσεις με τα δικά τους «Ζάππεια».\nΚάνουν τα πάντα για να ξεγράψει ο λαός τα δικαιώματά του, να ρίξει μόνος του στα Τάρταρα τις απαιτήσεις του, να ξεχάσει ό,τι έχασε και να συμβιβαστεί με τα ψίχουλα που θα πέφτουν από το φαγοπότι των καπιταλιστών, να συμβιβαστεί με τα επιδόματα, τα κοινωνικά μερίσματα και να τους λέει και «ευχαριστώ» από πάνω.\nΕπικαλούνται ως θετικό μέτρο την ενεργοποίηση του μνημονιακού νόμου Βρούτση για τον κατώτατο μισθό. Κρύβουν, επίσης, ότι δεν υπάρχει ούτε ένα έτος διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ που ο μέσος μισθός να μη μειώθηκε. Επί ΣΥΡΙΖΑ η μερική απασχόληση ξεπέρασε την πλήρη στις νέες προσλήψεις.\nΑκόμα κι αυτά τα ψίχουλα ο λαός θα τα πάρει και καλά θα κάνει, γιατί δεν σταμάτησε όλα αυτά τα χρόνια να αγωνίζεται, με τις όποιες δυνάμεις του. Γιατί οι συνταξιούχοι δεν έκαναν πίσω ούτε βήμα από το δίκαιο αίτημά τους να πάρουν πίσω τα κλεμμένα. Απέναντι στους αγωνιζόμενους εργάτες, στους συνταξιούχους δεν δίστασαν να στείλουν τα ΜΑΤ για να χτυπήσουν όποιον αντιδρά στην αντιλαϊκή τους πολιτική. Μέχρι και τις «αύρες» έβγαλαν στους δρόμους μετά από δεκαετίες.\nΕσπασαν κάθε ρεκόρ ιδιωτικοποιήσεων, παραδίδοντας στο ελληνικό και ξένο κεφάλαιο λιμάνια, αεροδρόμια, φιλέτα γης, για να βγάλουν τρελά κέρδη εις βάρος των αναγκών των πολλών. Ούτε η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ δεν θα τα κατάφερναν τόσο καλά, που έχουν και προϋπηρεσία στις ιδιωτικοποιήσεις.\nΤην ώρα που κυνηγούν με πλειστηριασμούς και κατασχέσεις όποιον χρωστάει έστω και ένα μικροποσό, συνεχίζουν το απαράδεκτο καθεστώς της «εθελοντικής» φορολόγησης των εφοπλιστών, την οποία εγκαινίασε ο Σαμαράς και μάλιστα μείωσαν αυτό το ποσό κατά πάνω από 70%. Ετσι μάλλον εξηγούνται και οι πολυτελείς διακοπές σε εφοπλιστικά κότερα, γιατί οι χάρες πρέπει να ξεπληρώνονται, όπως λένε και τα παιδιά της ΚΝΕ.\nΤσιράκι του αμερικανικού ιμπεριαλισμού και του ΝΑΤΟ η κυβέρνηση\nΟ ΣΥΡΙΖΑ αναδείχθηκε το καλύτερο τσιράκι του αμερικανικού ιμπεριαλισμού και του ΝΑΤΟ. Εδωσε ό,τι του ζητήθηκε και ακόμη περισσότερα, χωρίς να υπολογίσει το κόστος. Απόδειξη η κατά παραγγελία του ΝΑΤΟ συμφωνία των Πρεσπών.\nΚαμία κυβέρνηση, ούτε της ΝΔ ούτε του ΠΑΣΟΚ, δεν τόλμησε να παραδώσει στους Αμερικανούς και το ΝΑΤΟ λιμάνια, αεροδρόμια, να τους δώσει νέες βάσεις ακόμα και για τα πυρηνικά τους στον Αραξο. Με λίγα λόγια, να μετατρέψει όλη τη χώρα σε ένα απέραντο αμερικανοΝΑΤΟικό στρατόπεδο.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ προσπάθησε να λερώσει αξίες και ιδανικά ποτισμένα με το αίμα των κομμουνιστών και άλλων αγωνιστών αυτού του τόπου. Τη μία μέρα ο Τσίπρας κατέθετε στεφάνια στο Σκοπευτήριο της Καισαριανής και την άλλη «ξέπλενε» τον ακροδεξιό Τραμπ, λέγοντας πως ό,τι κάνει είναι για καλό μας. Τη μία μέρα μιλούσε για τον Μπελογιάννη και την άλλη φιγουράριζε με τον Νετανιάχου, που σκοτώνει μικρά παιδιά, ακόμα και έγκυες γυναίκες στην Παλαιστίνη. Για να μη σχολιάσουμε ότι τόλμησε να βάλει τη φωτογραφία του Μπελογιάννη σε προεκλογικό σποτάκι μαζί με τον Πλαστήρα, που ως πρωθυπουργός υπέγραψε την απόφαση για την εκτέλεσή του.\nΤο ερώτημα που πρέπει να απαντήσει κάθε άνθρωπος που νιώθει αριστερός, προοδευτικός, και εμπιστεύθηκε τον ΣΥΡΙΖΑ είναι: Τι διαφορετικό από όλα αυτά θα έκανε μια άλλη, «χειρότερη κυβέρνηση» της ΝΔ ή του ΠΑΣΟΚ, που δεν έχει κάνει όλα αυτά τα χρόνια ο ΣΥΡΙΖΑ;\nΥπάρχει βέβαια κάτι και γι' αυτό του βγάζουν το καπέλο. Είναι η ικανότητα να εγκλωβίζει, να εξαπατά και τελικά να οδηγεί στην απογοήτευση ζωντανές αγωνιστικές δυνάμεις. Αυτό ούτε η ΝΔ ούτε το ΠΑΣΟΚ μπορούσε στα χρόνια της κρίσης να το πετύχει.\nΤώρα βρήκε καινούργιο τρόπο για να συνεχίσει το παιχνίδι των διλημμάτων, για να παραπλανήσει ακόμη μια φορά το λαό. Σα να μην έγινε τίποτα από τα παραπάνω, εκβιάζει τους προοδευτικούς, αριστερούς ανθρώπους να επιλέξουν ανάμεσα σε αυτόν ή την ακροδεξιά. Πλασάρει την καρικατούρα της δήθεν «προοδευτικής συμμαχίας», που έστησε προεκλογικά, με γνωστά στελέχη που έχουν διακριθεί στο αντιλαϊκό έργο, πρώην υπουργούς των κυβερνήσεων ΠΑΣΟΚ και ΝΔ, άλλους γυρολόγους της πολιτικής, σαν απάντηση στην ακροδεξιά. Κανένας δεν πρέπει να τσιμπήσει ξανά. Δεν υπάρχουν «προοδευτικοί» στυλοβάτες του κεφαλαίου, όπως προσπαθεί να πείσει ο ΣΥΡΙΖΑ. Οταν υλοποιείς μια βάρβαρη πολιτική, στο όνομα της «προόδου», όπως κάνει η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ, τότε θρέφεις την ακροδεξιά, τη συντήρηση, τη φασιστική δημαγωγία. Αυτό έχει αποδειχθεί πολλές φορές στην Ιστορία.\nΔεν μπορείς να λες ότι θα αντιμετωπίσεις την άνοδο της ακροδεξιάς και να μην κάνεις ούτε το πιο απλό, να πάρεις τα αναγκαία μέτρα για να τελειώσει η δίκη της ναζιστικής - εγκληματικής Χρυσής Αυγής που σέρνεται εδώ και 4 χρόνια και οι δολοφόνοι του Παύλου Φύσσα κοιμούνται στα κρεβάτια τους.\nΔεν μπορείς να λες ότι θα αντιμετωπίσεις την άνοδο της ακροδεξιάς και να βάζεις τα στελέχη σου στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση να ακυρώνουν αποφάσεις Δημοτικών Συμβουλίων να μη δοθεί προεκλογικά χώρος στους φασίστες.\nΔεν μπορείς να λες ότι θα αντιμετωπίσεις την άνοδο της ακροδεξιάς και να υπογράφεις ανήμερα της επετείου της Αντιφασιστικής Νίκης των Λαών, παρέα με τους ακροδεξιούς Σαλβίνι, Ορμπαν, Κουρτς και τη Μέρκελ, εμετικά κείμενα που μιλούν για «σιδηρούν παραπέτασμα», εννοώντας τις χώρες που οικοδομούσαν τον σοσιαλισμό στην Ευρώπη, ανοίγοντας τον δρόμο για μεγαλύτερες διώξεις κομμουνιστών και αγωνιστών που ήδη υπάρχουν σε χώρες της ΕΕ.\nΓυρνάμε την πλάτη στη λογική του «μικρότερου κακού»\nΚαι δω στη Νέα Ιωνία λέμε σε όλους όσοι προβληματίζονται, ταλαντεύονται: Γυρίστε την πλάτη στη λογική του «μικρότερου κακού», την οποία πολλές φορές έχει διαλέξει ο λαός και πάντα το «μικρότερο κακό» οδηγεί στο μεγαλύτερο. Με αυτήν τη λογική η πλειοψηφία του λαού επέλεγε για χρόνια πότε το ΠΑΣΟΚ και πότε τη ΝΔ.\nΤο ίδιο θα δούμε με μαθηματική ακρίβεια να συμβαίνει, αργά ή γρήγορα, και με τους σημερινούς δήθεν «μεγάλους αντιπάλους». Οι ίδιοι, άλλωστε, ομολογούν ότι σχετικές συζητήσεις έχουν γίνει από το 2015.\nΤιμωρήστε τους ρίχνοντας στην κάλπη τα ψηφοδέλτια του ΚΚΕ στις ευρωεκλογές και της «Λαϊκής Συσπείρωσης» σε δήμους και Περιφέρειες.\nΓιατί ό,τι πιο προοδευτικό και σύγχρονο γεννιέται πάντα μέσα από την αμφισβήτηση και την πάλη και όχι με τον συμβιβασμό και τη μοιρολατρία. Γιατί το ΚΚΕ με τις εκτιμήσεις του και τη στάση του, όλα τα προηγούμενα χρόνια, όπως την περίοδο ανόδου του ΣΥΡΙΖΑ στην κυβέρνηση ή στο δημοψήφισμα - απάτη του 2015, συγκρούστηκε με το κύμα των ψευδαισθήσεων που καλλιεργούσαν ο ΣΥΡΙΖΑ και διάφοροι αριστεροί ψάλτες του. Χωρίς μισόλογα και χωρίς να υπολογίζει το πολιτικό κόστος που ήξερε ότι θα έχει ανέδειξε μια μεγάλη αλήθεια: Ποτέ, καμία κυβέρνηση στο έδαφος του καπιταλισμού και της ΕΕ, ό,τι κι αν λέει, όποιους κι αν τιμάει στα λόγια, και απ' όπου κι αν κρατάει η σκούφια αυτών που την απαρτίζουν, δεν υπάρχει περίπτωση να διαχειριστεί φιλολαϊκά το σύστημα της εκμετάλλευσης και τους γραφτούς και άγραφους, σιδερένιους νόμους του.\nΧάρη σε αυτήν τη στάση του Κόμματος, σήμερα είναι πολύ περισσότεροι αυτοί που συμπορεύονται με το ΚΚΕ, ακόμα κι αν τα προηγούμενα χρόνια βρίσκονταν σε άλλα πολιτικά κόμματα ή αντιμετώπιζαν με επιφυλάξεις τις εκτιμήσεις μας. Αναγνωρίζουν ότι η συνεπής στάση του ήταν τελικά η μόνη που υπηρετούσε το συμφέρον του λαού, κράτησε ζωντανή την ελπίδα.


FutureWorldsCenter - European Film Clubs\nTo Creative Europe MEDIA Programme χρηματοδοτεί την ανάπτυξη τριών πιλοτικών προγραμμάτων για κινηματογραφικές λέσχες οι οποίες θα αναπτυχθούν και θα συντονίζονται από το Future Worlds Center στην Κύπρο, το ActiveWatch στη Ρουμανία και το Associacio Educative i Cultural Sahrazad στην Ισπανία (συγκεκριμένα στην Καταλονία). Η δράση αυτή στηρίζεται και συντονίζεται από το Film Literacy Europe που εδρεύει στην Αγγλία.\nΟι τρεις οργανισμοί θα αναπτύξουν τρία καινούργια μοντέλα κινηματογραφικών λεσχών, τα οποία θα τεθούν αρχικά σε δοκιμή σε κάθε μία από τις τρεις εμπλεκόμενες χώρες προκειμένου να λανσαριστούν μελλοντικά. Επίσης, οι οργανισμοί θα δοκιμάσουν την ψηφιακή μετάδοση ταινιών στα σχολεία καθώς αυτό αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά του μελλοντικού σχολείου.\nΤο κάθε πιλοτικό πρόγραμμα επιδιώκει τη συνεργασία με Σχολεία Δημοτικής και Μέσης Εκπαίδευσης εμπλέκοντας παιδιά ηλικίας 7-16 ετών, τα οποία προέρχονται από αγροτικές, ημι-αστικές και αστικές περιοχές. Τη λειτουργία των κινηματογραφικών λεσχών, θα αναλάβει ένας ή δύο δάσκαλοι ή γονείς, οι οποίοι στη συνέχεια θα έχουν την ευθύνη να εντοπίσουν τους μαθητές που θα συμμετέχουν στην κινηματογραφική λέσχη του σχολείου. Οι κινηματογραφικές λέσχες θα περιλαμβάνουν εβδομαδιαίες προβολές ταινιών στα σχολεία που συμμετέχουν στο πρόγραμμα από ένα ειδικά επιλεγμένο κατάλογο ταινιών και θα ακολουθούνται από συζητήσεις. Τα σχολεία που θα συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα έχουν τη δυνατότητα να αναζητούν, να παραγγέλνουν και να αξιολογούν τις ταινίες μέσω μίας πιλοτικής ιστοσελίδας σε κάθε χώρα.\nΜακροπρόθεσμα, αναμένεται ότι θα υπάρχουν προγράμματα κινηματογραφικών λεσχών στα μισά κράτη μέλη της ΕΕ. Στα προγράμματα αυτά, θα εμπλέκονται περισσότερα από 70.000 σχολεία και θα συμμετέχουν πέραν των 2 εκατομμυρίων νέων ανθρώπων. Συνεπακόλουθη επίπτωση των συγκεκριμένων προγραμμάτων θα είναι η ενίσχυση της κινηματογραφικής παιδείας και η αύξηση του κινηματογραφικού κοινού με προτίμηση στον Ευρωπαϊκό κινηματογράφο.


Επιθετικά για τη νίκη το Βέγλιο - Onsports.gr\nOnsports Team\t28 Φεβρουαρίου 2012, 19:56\nEURO / Βέλγιο\nΕπιθετικά για τη νίκη το Βέγλιο\nΤην πρώτη της προπόνηση στο Ηράκλειο έκανε η εθνική ομάδα του Βελγίου με τον Ζορζ Λέεκενς να δείχνει τα πρώτα σημάδια για τη βασική 11αδα.\nΜε επιθετικούς προσανατολισμούς αναμένεται να παραταχθεί το Βέλγιο στο Ηράκλειο απέναντι στην Εθνική ομάδα της Ελλάδας. Ο ομοσπονδιακός τεχνικός των «διαβόλων», Ζορζ Λέεσκενς σκέφτεται να παρατάξει την ομάδα του με το επιθετικό 4-3-3.\nΚάτω από τα δοκάρια αναμένεται να καθίσει ο τερματοφύλακας της Σάντερλαντ, Μινολέ, ενώ η τετράδα της άμυνας θα αποτελείται από τους Άλντερβεϊρελντ, Κομπανί, Βερμάλεν και Λόμπαερτς με τον Βερτόνγκεν να είναι πιθανό να αντικαταστήσει τον τελευταίο.\nΣτον χώρο του κέντρου θα βρεθούν τρεις ποδοσφαιριστές. Ο λόγος για τους Ντεφούρ, Βίτσελ και Φελαϊνί.\nΣύμφωνα με τα δημοσιεύματα στο Βέλγιο στην επιθετική τριάδα θα βρίσκεται ο Κέβιν Μιραλάς με τους Αζάρ και Τσαντλί, ενώ υπάρχει μικρή πιθανότητα να μην αγωνιστεί ο επιθετικός του Ολυμπιακού και τη θέση του να πάρει ο Ρομέλου Λουκάκου.\n2 λεπτά πριν Ολυμπιακός Βόλου: Με Γράφα για την άνοδο\n29 λεπτά πριν Οι αρχαίοι Κέλτες λάτρευαν το ελληνικό κρασί! (photos)


Γνωρίζοντας τα Ενετικά Στολίδια της Ελλάδας (Τείχη, Κάστρα και Βίγλες) | Sight-Being\nΓνωρίζοντας τα Ενετικά Στολίδια της Ελλάδας (Τείχη, Κάστρα και Βίγλες)\nΓνωρίζοντας τα Ενετικά Στολίδια της Ελλάδας\n(Τείχη, Κάστρα και Βίγλες)\nΤο αποτύπωμα των Ενετών υπάρχει ακόμα και σήμερα σε πολλές ελληνικές περιοχές. Ενετοκρατία είναι η περίοδος της κυριαρχίας των Ενετών (ή Βενετών) στον ελλαδικό χώρο, από τον 13ο έως τον 18ο αιώνα. Είχαν ιδιαίτερη παρουσία στην Πελοπόννησο, την Κρήτη, τα Επτάνησα και την Εύβοια μεταξύ άλλων.\nΤα πιο μνημειώδη απ’ τα ενετικά αρχιτεκτονικά μνημεία που σώζονται στις μέρες μας είναι τριών ειδών. Οχυρωματικά τείχη και κάστρα, χριστιανικοί ναοί και διοικητικά ή εμπορικά κτήρια. Παρακάτω θα σταθούμε στην πρώτη κατηγορία.\nΤείχη, κάστρα και καστροπολιτείες\nΤα τείχη του Ηρακλείου (Χάνδακας) ίσως αποτελούν τα σπουδαιότερα λείψανα οχυρωματικής αρχιτεκτονικής των Ενετών στην Ελλάδα, λόγω του ότι σώζονται σε πολύ καλή κατάσταση. Με οικοδομικό υλικό ακόμα και από τα ερείπια της Κνωσσού, το έργο αυτό κράτησε διαδοχικά για πάνω από 200 χρόνια. Με τρία χιλιόμετρα μήκος και 7 προμαχώνες περιβάλλει την πόλη του Ηρακλείου και εκτείνεται από τη μία άκρη της θάλασσας έως την άλλη. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι το περίγραμμα τους μοιάζει με ισοσκελές τρίγωνο.\nΕκτός του Ηρακλείου, εξαιρετικά οχυρωματικά μνημεία μαρτυρούν σήμερα την ενετική παρουσία και σε καστροπολιτείες στην Πελοπόννησο. Το κάστρο της Μεθώνης χτίστηκε στις αρχές του 13ου αιώνα σε στρατηγική θέση και διαθέτει πλατιά τάφρο που το χωρίζει από την ξηρά. Κατά τον Μεσαίωνα αποτέλεσε σημαντικό λιμάνι για την διαδρομή προσκυνητών προς τους Αγίους Τόπους και για εμπορικές συναλλαγές στη Μεσόγειο.\nΣτα νότια του κάστρου βρίσκεται ο μαγευτικός πύργος Μπούρτζι. Για να φτάσεις στον πύργο περπατάς μία μικρή γέφυρα με καμάρες, καθώς είναι χτισμένος σε μία μικρή βραχονησίδα. Κατά την ενετική κυριαρχία η πόλη έγινε σημαντικό εμπορικό κέντρο και κατακτήθηκε από τους Οθωμανούς το 1500.\nΑνάλογη κατασκευή είναι αυτή της καστροπολιτείας της Κορώνης. Πρόκειται βενετσιάνικη ανακατασκευή προηγούμενου κάστρου με την βόρεια και νότια πλευρά να βρέχονται από τη θάλασσα. Το κάστρο της Κορώνης αποτελείται από διαδοχικούς οχυρωματικούς περιβόλους μιας και η μορφολογία του εδάφους είναι αρκετά περίπλοκη. Εκεί συναντάμε την πλαστικότητα της βενετσιάνικης αρχιτεκτονικής με τον μοναδικό σχηματισμό δύο μεγάλων πύργων ακριβώς πάνω από τον γκρεμό.\nΣτη Λακωνία το κάστρο της Μονεμβασιάς είναι μοναδικό παράδειγμα ενετικής αρχιτεκτονικής. Η περιοχή έπεσε σε ενετικά χέρια στα μέσα του 15ου αιώνα και της έδωσαν το όνομα “Napoli di Malvasia”, δηλαδή “Μενεξεδένια πόλη”. Πρόκειται για οχυρωμένο φυσικό βράχο με πρόσβαση μόνο από μία λωρίδα ξηράς. Με την κατάληψη από τους Οθωμανούς σχεδόν έναν αιώνα μετά ο τοπικός πληθυσμός εγκαταλείπει την περιοχή έως την ενετική ανακατάληψη. Με ισχυρούς οχυρωματικούς περιβόλους και απόκρυμνο έδαφος ήταν ιδανική για αμυντική προστασία.\nΤα κρητικά λιμάνια των Χανίων, Ρεθύμνου και Ηρακλείου είναι χαρακτηριστικές ενετικές κατασκευές που δεσπόζουν στον νησί.\nΤο μαγευτικό λιμάνι των Χανιών αναδεικνύει εντυπωσιακά το ενετικό παρελθόν του. Έργο του 14ου αιώνα, διέθετε δύο αμυντικά φρούρια στην είσοδο του, στον Φιρκά και τον Άγιο Νικόλαο. Αξιοσημείωτο ότι αμυντικοί προμαχώνες κτίστηκαν ακόμα και πάνω στον λιμενοβραχίωνα. Χαρακτηριστικό του γνώρισμα δεν είναι άλλο από τον φάρο, την ανακαινισμένη μορφή του οποίου βλέπουμε ακόμα και σήμερα.\nΤο θαλάσσιο φρούριο στο ενετικό λιμάνι του Ηρακλείου λέγεται Κούλες και Castello del Molo. Το οχυρωματικό αυτό έργο κτίστηκε τον 16ο αιώνα για να αντικαταστήσει προηγούμενο αμυντικό πύργο που κρίθηκε ακατάλληλος. Το έργο είχε να αντιμετωπίσει τη δυσκολία της συνεχής διάβρωσης του από τη θάλασσα που οδήγησε στην επανειλημμένη συντήρηση και ανακατασκευή του. Παρ’ όλες τις προσπάθειες ενίσχυσης του όμως, το φρούριο έπεσε εύκολα στα χέρια των Οθωμανών. Αξίζει να σημειώσουμε ότι ο φτερωτός λέοντας της Γαληνότατης βενετικής Δημοκρατίας στέκει ακόμα και σήμερα στο φρούριο.\nΣτο Ρέθυμνο το βενετσιάνικο στοιχείο κυριαρχεί τόσο στο μεγαλοπρεπές φρούριο Φορτέτζα όσο και στο λιμάνι που διατηρείται σε άριστη κατάσταση. Αναλυτική περιγραφή τους υπάρχει εδώ.\nΕπιστρέφουμε στην Πελοπόννησο και την Αργολίδα. Αντιλαμβανόμενοι την στρατηγική σημασία της νησίδας απέναντι στην πόλη του Ναυπλίου, που έμεινε γνωστή ως Μπούρτζι, οι Ενετοί οικοδόμησαν στα τέλη του 15ου αιώνα φρούριο. Σχεδιασμένο ακολουθώντας το σχήμα της νησίδας, περιλάμβανε τριώροφο πύργο με μετακινούμενες σκάλες για την επικοινωνία μεταξύ των ορόφων. Ιδιαίτερα σημαντική ήταν η ύπαρξη αλυσίδας που συνέδεε το νησάκι με τον λιμενοβραχίονα του Ναυπλίου για ασφάλεια ενάντια σε επιθέσεις. Οι μεταγενέστερες τροποποιήσεις οδήγησαν στη σημερινή όψη του φρουρίου. Το Ναύπλιο διατηρεί υπέροχη βενετσιάνικη αρχιτεκτονική τόσο στο Παλαμήδι όσο και στον μοναδικό Προμαχώνα.\nΒίγλες και Βαρδιόλες\nΟι βίγλες αποτελούν άλλο ένα εξαιρετικό ενετικό αμυντικό κτίσμα που επιβιώνει ακόμα και σήμερα σε αρκετά σημεία της χώρας. Πρόκειται για παρατηρητήρια σε στρατηγικές θέσεις που είχαν πανοραμική θέα για τον έγκαιρο εντοπισμό του εχθρού. Χαρακτηριστικά μπορούμε να αναφέρουμε την βίγλα Γιαλού Κεφάλι στον Άγιο Νικόλαο Κρήτης. Αν και έχει πλέον αναπαλαιωθεί με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα, αποτελεί εξαιρετικό κυκλικό κτίσμα με ιδιαίτερη θέα.\nΆλλες χαρακτηριστικές ενετικές βίγλες βρίσκονται στην Πελοπόννησο, ιδιαίτερα αυτή στο Μεμί (κοντά στην Κορώνη) αλλά και στη γειτονική Λούτσα Φοινικούντας.\nΙδιαίτερος είναι ο τύπος της Βαρδιόλας, παραλλαγή της βίγλας που συναντάμε στα ενετικά Επτάνησα από τον 16ο αιώνα. Είναι συνήθως μικρότερες από τις βίγλες, με τετράγωνη κάτοψη και γερή κατασκευή. Αν και κάποιες έχουν απακατασταθεί αρκετά αυθαίρετα, οι καλύτερα σωζόμενες βρίσκονται στη Ζάκυνθο και την Κεφαλλονιά. Οι βαρδιόλες στην Κυψέλη Ζακύνθου, το Μικρό Νησί και το Τσιλιβί της Κεφαλλονιάς δίνουν μία καλή εικόνα της αμυντικής χρήσης τους.\n10 Μνημειώδεις Πύλες και Αψίδες Θριάμβου\n10 Μεσαιωνικά Στολίδια στη Νότια Ευρώπη: Ταξίδι στον Χρόνο


Βελτιστοποίηση eShop SEO Ηλεκτρονικού Καταστήματος - MyeShopManager Υπηρεσίες Ηλεκτρονικού Εμπορίου\nΒελτιστοποίηση eShop SEO Ηλεκτρονικού Καταστήματος\nΠροώθηση SEO Ηλεκτρονικού Καταστήματος E-Shop – Βγείτε στην 1η σελίδα της Google!\nSEO (Search Engine Optimization) σημαίνει βελτιστοποίηση στις μηχανές αναζήτησης και ουσιαστικά είναι η διαδικασία βελτίωσης του ηλεκτρονικού σας καταστήματος eshop ώστε να εμφανίζεται ψηλά στα οργανικά αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης.\nΣτόχος των ενεργειών μας για τη προώθηση SEO, είναι να αποκτήσει το ηλεκτρονικό σας κατάστημα eshop κατάταξη όσο πιο κοντά γίνεται στην κορυφή των αποτελεσμάτων των μηχανών αναζήτησης για τις λέξεις κλειδιά αναζήτησης.\nΕναλλακτικοί τρόποι προώθησης της ιστοσελίδας μας είναι μέσω των google AdWords, δημιουργώντας newsletters καθώς και με την προώθηση στα sites κοινωνικής δικτύωσης (π.χ. Facebook).\nΤην βελτιστοποίηση της ιστοσελίδας από άποψη δομής και κώδικα.\nΤην καταχώρηση σε web directories και portals για την απαραίτητη γνωστοποίηση.\nΑναλύουμε τι κάνουν οι ανταγωνιστές σας και χρησιμοποιούμε τεχνικές για να έχετε τη μέγιστη απόδοση στις μηχανές αναζήτησης.\nΘέλετε να έχετε υψηλή επισκεψιμότητα που οδηγεί σε πωλήσεις? Χρειάζεστε Local Marketing και βελτιστοποίηση για περισσότερους πελάτες?


Ένας πατέρας μπαίνει στο δωμάτιο της κόρης. Εκείνη λείπει, αλλά υπάρχει ένα γράμμα πάνω στο κρεβάτι της. Αρχίζει να σκέφτεται τα χειρότερα και με τρεμάμενα χέρια ανοίγει το γράμμα και διαβάζει:Αγαπημένε μου μπαμπά,Λυπάμαι πολύ που βρίσκομαι στη δυσάρεστη θέση να σου πω πως έφυγα με το καινούριο μου αγόρι. Βρήκα επιτέλους την αληθινή αγάπη! Αχ… να μπορούσες μόνο να τον έβλεπες! Είναι τόσο όμορφος με τα τατουάζ και...τα σκουλαρίκια, και τόσο αγέρωχος πάνω στη μεγάλη και γρήγορη μηχανή του! Αλλά δεν είναι μόνο αυτό… Επιτέλους είμαι έγκυος! Ο Αμπντούλ λέει ότι θα είμαστε μια χαρά στο τροχόσπιτό του καταμεσής στο δάσος και ότι θέλει να κάνουμε πολλά παιδιά. Αυτό βέβαια είναι και το δικό μου όνειρο! Ανακάλυψα επίσης πως η μαριχουάνα δεν κάνει κακό. Γι’αυτό αποφασίσαμε να την καλλιεργούμε για εμάς και τους φίλους μας όταν θα ξεμένουμε από κοκαϊνη και έκσταση. Εν τω μεταξύ, ελπίζω η επιστήμη να βρει σύντομα τη θεραπεία για το AIDS και να μπορέσει ο Αμπντούλ να γίνει καλά! Το αξίζει! Μπαμπάκα μου, δε θέλω να ανησυχείς για μένα. Είμαι πια 15 ετών και ξέρω να φροντίζω τον εαυτό μου. Κι έπειτα, ο Αμπντούλ είναι τόσο δυνατός με τη σοφία και την πείρα των 47 χρόνων του. Με καθοδηγεί και με συμβουλεύει με τον καλύτερο τρόπο για τις επιλογές μου, όπως για την επιλογή μου να ασπαστώ τον ισλαμισμό. Ελπίζω να έρθω να σε βρω σύντομα, έτσι θα σου δοθεί η ευκαιρία να γνωρίσεις τα εγγονάκια σου!Με αγάπηΤο λατρεμένο σου κοριτσάκι!Υ.Γ.: Πλάκα σου κάνω,μπαμπά! Coolare! Είμαι στη Μαρία. Απλώς ήθελα να σου πω πως στη ζωή υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από τους βαθμούς του τριμήνου που θα βρεις στο κομοδίνο!


Με τον Βράνιες φορ η ΑΕΚ δεν χάνει πρόκριση και... τίτλο! - Contra.gr - Live Sports Magazine\nΓΙΑΝΝΗΣ ΖΩΙΤΟΣ ΤΕΛ. ΑΝΑΝΕΩΣΗ: 18 Φεβ. 2018 | 19:06\nΤρελός είναι ό,τι θέλει κάνει! Ο Όγκνιεν Βράνιες πέτυχε χατ τρικ στο πρώτο ημίχρονο του αγώνα με την Ξάνθη και με το συνολικό 4-0 η ΑΕΚ στο γιορτινό (λόγω κυπέλλου στο μπάσκετ) ΟΑΚΑ διατήρησε την επαφή των δύο βαθμών με τον πρωτοπόρο ΠΑΟΚ.\nΟ Μανόλο Χιμένεθ είχε στην ίδια 11άδα, την αρχική, τον Χριστοδουλόπουλο και τον Μπακασέτα, τον Λιβάγια και τον Αραούχο. "Κιτρινόμαυρο" καρέ για σπουδαία πράγματα στο χορτάρι.\nΕίχε όμως και τον Όγκνιεν Βράνιες! Τον πιο... γκολτζή των γκολτζήδων κι ας είναι κεντρικός αμυντικός. Πώς εξηγείται διαφορετικά το γεγονός πως τα τρία από τα τέσσερα γκολ της ΑΕΚ στην -από το πρώτο ημίχρονο- ευρεία νίκη επί της Ξάνθης στο ΟΑΚΑ ήρθαν από τον Βόσνιο στόπερ; Κάτι μάλιστα που συνέβη για πρώτη φορά στην ιστορία της Α' Εθνικής.\nΘες να πεις πως ήταν τύχη; Θες να είχε σχέση με την ικανότητα του Βόσνιου στόπερ να βρίσκεται μέσα σ' όλες τις φάσεις; Ό,τι κι αν συνέβη, εξέθεσε τον εκάστοτε αντίπαλο που είχε αναλάβει τις προωθήσεις του. Μέχρι το 33' ο Βράνιες είχε φροντίσει να βγάλει την ΑΕΚ από την... πρίζα, αφού πριν από τη σέντρα το ματς με την Ξάνθη υπολογιζόταν στα επικίνδυνα, περισσότερο γιατί μεσολαβούσε μεταξύ των δύο ευρωμαχών με την Ντιναμό.\nΔεν ήταν. Ή δεν το επέτρεψαν οι "κιτρινόμαυροι" να γίνει, κόντρα και σε 1-2 αποφάσεις του ρέφερι Δασκαλόπουλου, παίζοντας ορμητικά από την πρώτη επαφή τους με την μπάλα. Το 4-0 από τον Μπακασέτα πριν από το φινάλε στο πρώτο μισό έδωσε ακόμη μεγαλύτερες διαστάσεις στη νίκη των γηπεδούχων, από τους οποίους έλειψε η ίδια ένταση στο υπόλοιπο 45λεπτο (λογικό αφού ακολουθεί το ταξίδι στο Κίεβο) με αποτέλεσμα τα παράπονα του Χιμένεθ. Παρόλα αυτά δυο και τρία γκολ θα μπορούσαν να βρουν, δεδομένων των ευκαιριών.\nΑΕΚ: Τσιντώτας, Γκάλο, Βράνιες Τσιγκρίνσκι, Χουλτ, Σιμόες (65' Αϊντάρεβιτς), Μοράν, Μπακασέτας (59' Κλωναρίδης), Λιβάγια, Χριστοδουλόπουλος (70' Γιακουμάκης), Αραούχο\nΞάνθη: Ζίβκοβιτς, Μπαξεβανίδης, Μελιόπουλος, Λισγάρας, Κασάδο (46' Μεχία), Καμαρά (), Ντε Λούκας, Σιλά, Μπρίτο, Ντουρίτσκοβιτς (59' Τριάδης), Γέντρισεκ


“Φουρτούνες” στην παράταξη Παπαγγελή. Ανεξάρτητος ο Νίκος Ζορμπάς – viotianet.gr\n“Φουρτούνες” στην παράταξη Παπαγγελή. Ανεξάρτητος ο Νίκος Ζορμπάς\nin Βοιωτία, Λιβαδειά 14 Ιανουαρίου 2013\nΝέα επιστολή ανεξαρτητοποίησης, αυτή τη φορά του δημοτικού συμβούλου Νίκου Ζορμπά βρίσκεται, σύμφωνα με πληροφορίες, στα χέρια του προέδρου του δημοτικού συμβουλίου Λιβαδειάς. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες αφορμή για τη νέα παραίτηση στάθηκαν οι χειρισμοί του δημάρχου σε θέματα τακτικής.\nPrevious: Ε όχι δεν είμαστε βλάκες.\nNext: Πιέσεις σε Ζορμπά για να κάνει πίσω


ΚΙΝΗΜΑ ΥΠΕΡΒΑΣΗ: CITIBANK\nΕμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα CITIBANK. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων\nΟΤΑΝ Ο ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΗΣ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ ΤΟΥ !!!\nΕτικέτες ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ , ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΗΣ , ΥΠΕΡΒΑΣΗ , CITIBANK\nΚΑΙ Η EUROBANK CYPRUS ΣΤΙΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΕΛΗΓΕ ΤΟ ΡΩΣΙΚΟ ΒΡΩΜΙΚΟ ΧΡΗΜΑ !!!\nH EUROBANK CYPRUS ME ΠΑΝΩ ΑΠΟ 177.000.000 ΔΟΛΑΡΙΑ KAI H ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΚΥΠΡΟΥ ΜΕ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 520.000.000 ΔΟΛΑΡΙΑ ΦΙΓΟΥΡΑΡΟΥΝ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ 15 ΘΕΣΕΙΣ ΜΕ ΤΙΣ 50 ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΠΟΥ ΕΛΑΒΑΝ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΧΡΗΜΑΤΑ\nΤο ρωσικό «πλυντήριο» και το ξέπλυμα δισεκατομμυρίων !!!\nΤο 2014 η πλατφόρμα ερευνητικής δημοσιογραφίας Organized Crime and Corruption Reporting Project (OCCRP) είχε αποκαλύψει την ύπαρξη ενός εγκληματικού δικτύου που διακινούσε τεράστια ποσά έξω από τη Ρωσία, ξεπλένοντας δισεκατομμύρια μέσω ευρωπαϊκών τραπεζών.\nΤώρα το OCCRP μαζί με την εφημερίδα Novaya Gazeta αποκαλύπτουν για πρώτη φορά την πλήρη εικόνα μιας υπόθεσης διαφθοράς που αφορά, ως συνήθως, ισχυρούς επιχειρηματίες και αμαρτωλές τράπεζες\nΕτικέτες ΚΥΚΛΩΜΑ , ΚΥΠΡΟΣ , ΞΕΠΛΥΜΑ , ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ , ΡΩΣΙΑ , ΤΡΑΠΕΖΕΣ , CITIBANK , EUROBANK , HELLENIC BANK , HSBC\nΟΤΑΝ Η CITIBANK ΜΟΙΡΑΖΕ ΠΡΟΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΔΑΝΕΙΑ ΣΤΑ ΧΡΕΩΜΕΝΑ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΑ !!!\nΠΡΟΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ 2ΧΙΛΙΑΡΑ, 3ΧΙΛΙΑΡΑ & 7ΧΙΛΙΑΡΑ ΜΟΙΡΑΖΕ Η CITIBANK ΣΤΑ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΑ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΗΔΗ ΦΟΡΤΩΜΕΝΑ ΜΕ ΑΛΛΑ ΔΙΚΑ ΤΗΣ ΔΑΝΕΙΑ\nΚαι μάλιστα τα χορηγούσε και στους δύο συζύγους, ανεξαρτήτως εισοδήματος και επαγγέλματος !!!\nΌλα αυτά τα δάνεια, τα λεγόμενα ΠΡΟΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ, έχουν χορηγηθεί αντίθετα με την ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΔΑΝΕΙΣΜΟΥ και, έτσι, οι τράπεζες είναι ΣΥΝΥΠΑΙΤΙΕΣ στην αδυναμία των δανειοληπτών να τα εξυπηρετήσουν !!!\nΣΥΝΥΠΑΙΤΙΟΤΗΤΑ ΔΑΝΕΙΣΤΗ = ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ ΤΩΝ ΤΟΚΩΝ ΤΟΥ ΔΑΝΕΙΟΥ & ΚΑΤΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ ΠΛΗΡΩΜΩΝ ΤΟΚΩΝ ΕΝΑΝΤΙ ΕΞΟΦΛΗΣΕΩΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ !!!\nΔείτε στη συνέχεια τα έγγραφα σε μεγένθυση :\nΕτικέτες ΔΑΝΕΙΑ , ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ , ΔΑΝΕΙΣΤΗ , ΠΡΟΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ , ΣΥΝΥΠΑΙΤΙΟΤΗΤΑ , ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ , CITIBANK\nCITIBANK ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΕΛΟΣ ΑΠΟ 06/07/2015 !!! ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ALPHA BANK !!!\nΔΑΝΕΙΑ & ΚΑΡΤΕΣ ΤΗΣ CITIBANK ΤΩΡΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΥΠΕΡΒΑΣΗ\nΣτη λειτουργική ενοποίηση του πρώην δικτύου της Citibank με την Alpha Bank προχωρά από τις 6 Ιουλίου ο συστημικός όμιλος !!!\nΌπως ανακοινώθηκε, τη Δευτέρα 6.7.2015 θα ολοκληρωθεί η λειτουργική ενοποίηση των εργασιών Λιανικής Τραπεζικής της Citibank International Plc στην Ελλάδα, οι οποίες μεταβιβάσθηκαν στην Alpha Bank, την 30.9.2014.\nΕτικέτες 06/07/2015 , ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ , ALPHA BANK , CITIBANK


H ονείρωξη για προστασία από το ΝΑΤΟ ανήκει στη σφαίρα της φαντασίας - Geopolitics & Daily News\nΝα μην εκπλήσσει η απόφαση του ΝΑΤΟ για ουδετερότητα. Η τακτική του ΝΑΤΟ ήταν, είναι και θα είναι αυτή. Δεν μπορεί να διατηρηθεί συμμαχία, έστω και σε επίπεδο λυκοφιλίας, αν υπάρχει συνεχή επιβολή και θέση της ιεραρχίας της συμμαχίας προς μια μεριά ή την άλλη. Το ΝΑΤΟ δεν είναι Χάγη, ούτε δικαστήριο που θα λύσει διεθνείς διαφορές. Αυτό δεν το κάνει καλά καλά ούτε το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ που απλά επιβάλει κυρώσεις.\nΤο παραπάνω θα έπρεπε ήδη να είναι γνωστό στην Ελλάδα και σε όσους θεώρησαν πώς το ΝΑΤΟ θα λύσει μαγικά τα προβλήματα μας με την Τουρκία.\nΑκόμα και αν σε ένα μαγικό κόσμο, το ΝΑΤΟ έπαιρνε θέση υπέρ μας, τα επακόλουθα θα ήταν πολύ χειρότερα. Για να το κατανοήσουμε, ας κοιτάξουμε καθαρά την κατάσταση ως τρίτοςι και όχι ως Έλληνες. Το ΝΑΤΟ δεν επιθυμεί να χάσει ούτε την Ελλάδα, ούτε την Τουρκία. Θα πει απλά βρείτε τα μόνοι σας, όπως έκανε με το ΗΒ και την Ισπανία για το θέμα του Γιβραλτάρ.\nΘα πρέπει να κατανοηθεί πώς ζούμε ακόμα στο σύστημα της Βεστφαλίας και πώς είναι ανόητος όποιος θεωρεί πώς οι θεσμοί επιβάλλονται σε κράτη. Ο λόγος είναι πολύ απλός. Τα κράτη έχουν συμφέροντα και οι θεσμοί αποτελούνται από κράτη. Οι θεσμοί δεν είναι ανώτερη δύναμη και δεν έχουν, προφανώς, δικό τους στρατό και δική τους οικονομία για να επιβάλουν τάξη και ισχύ. Αυτό σημαίνει πώς κάθε έθνος είναι τόσο κυρίαρχο και τόσο αυτόνομο και ανεξάρτητο όσο του επιτρέπει η ισχύς του σε κάθε επίπεδο. Ό,τι ακριβώς προσπάθησε να μας μάθει ο Θουκυδίδης και εμείς, ακόμα και σήμερα, δεν θέλουμε να το χωνέψουμε. Ή τουλάχιστον η ελληνική ηγεσία μοιάζει να αρνείται να το αποδεχτεί.\nΗ Ελλάδα σαφώς και σέβεται τους θεσμούς, τις συμμαχίες, το διεθνές δίκαιο. Είναι κανόνας να σέβεσαι κάποια πράγματα για να μπορείς να έχεις αρμονική συνύπαρξη. Αλλά αυτό δε σημαίνει πώς όλη η άμυνα και ισχύς της χώρας πρέπει να στηρίζεται στο διεθνές δίκαιο. Είναι φαιδρό και γελοίο. Κανένα γεμάτο πορτοφόλι, κανένα έγγραφο δεν σταμάτησαν ένα γεμάτο πιστόλι. Είναι δυστυχώς ο κανόνας της ανθρωπότητας και της ιστορίας μας μέχρι και σήμερα. Όσο και αν έχουμε προοδεύσει ως άνθρωποι, τίποτα δεν άλλαξε από την εποχή των σπηλαίων όπου επικρατούσε ο νόμος του πιο δυνατού. Οι ισχυροί καθορίζουν ακόμη τα τεκταινόμενα. Όχι οι θεσμοί, ούτε οι οργανισμοί, αλλά η ισχύς των κρατών είναι ο παράγοντας δύναμης και επιβολής.\nΟπότε η ονείρωξη για προστασία από το ΝΑΤΟ, την ΕΕ και όποιον άλλον ανήκει στη σφαίρα της φαντασίας. Είναι καιρός να γίνει κατανοητό και αντιληπτό το δόγμα του Θουκυδίδη. Μόνο έτσι μπορεί να δοθεί ισχύ και υπόσταση στα δικαιώματα μας ως χώρα. Με την δική μας αυτόφωτη και αυτοδύναμη ισχύ.\nPrevious Περί ουδετερότητας του ΝΑΤΟ και ποιος ο ρόλος του\nNext Τα μεγάλης χωρητικότητας φορτηγά ως τρομοκρατικά εργαλεία


EΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Β'ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ 2014 ΤΙΤΛΟΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ - PDF\nEΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Β'ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ 2014 ΤΙΤΛΟΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ\nDownload "EΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Β'ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ 2014 ΤΙΤΛΟΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ"\n1 EΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Β'ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ 2014 ΤΙΤΛΟΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ Μελετάμε καθημερινά ψυχικά προβλήματα και προτείνουμε γρήγορες λύσεις αυτοβελτίωσης\n2 ΑΓΧΟΣ Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες το σώμα σου είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος σου πυροδοτείται από πολλαπλές σκέψεις. Ο καθένας μας εκτίθεται καθημερινά σε στρες καταστάσεις. Το στρες μάλιστα μπορεί να είναι και θετικό - το λεγόμενο ευ στρες - όταν καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε σπάνια (ή μόνο μερικές φορές) και σε περιορισμένο βαθμό. Σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί σαν καταλύτης και μας ενεργοποιεί για να αντεπεξέλθουμε στις όποιες καταστάσεις. Όσο ποιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο μας είναι να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Συναισθήματα, θυμού, απογοήτευσης και φόβου, όπως επίσης, οξυθυμία, κούραση και κατάθλιψη, μας κυριαρχούν και δεν μας επιτρέπουν να λειτουργήσουμε έτσι όπως θα θέλαμε. Το στρες μας κάνει ιδιαίτερα απαιτητικούς, ανυπόμονους και ευερέθιστους με ιδιαίτερα χαμηλή διάθεση για συνεργασία. Διατρέχουμε μάλιστα κίνδυνο να κακοποιήσουμε λεκτικά η ακόμη και σωματικά τα παιδιά μας. Λειτουργώντας κάτω από στρες έχουμε την τάση να παρεξηγούμε συμπεριφορές των παιδιών μας, πιστεύοντας ότι για παράδειγμα έκαναν κάτι από πρόθεση, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απλή απροσεξία. Το άγχος μπορεί να έχει ψυχογενή προέλευση ή μπορεί να είναι συνέπεια σωματικής πάθησης. Επιπλέον, εξαρτάται από τις γνωστικές, συναισθηματικές διεργασίες, τον τρόπο ζωής του ατόμου και τον τρόπο αντίληψης του. Κάθε άτομο έχει ένα ορισμένο βαθμό άγχους, ο οποίος θεωρείται φυσιολογικός κάτω από ορισμένες περιστάσεις. Σε κάποιες άλλες όμως περιπτώσεις αυξημένου άγχους, προξενεί κακό και συντελεί στο να υπολειτουργεί το άτομο στις δραστηριότητες του και στο να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία του. Επιδημιολογία Επικρατεί η εντύπωση ότι η επίπτωση των αγχωδών καταστάσεων παρουσιάζεται συχνότερα στις βιομηχανοποιημένες κοινωνίες, παρόλο που καμία έρευνα μέχρι τώρα δεν έχει αποδείξει μεγάλη ποσοτική διαφορά. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το άγχος επηρεάζει μέσω των ορμονών το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, με αποτέλεσμα άτομα με άγχος να παρουσιάζουν λιγότερη αντοχή σε διάφορες οργανικές διαταραχές. Αιτιοπαθογένεια Βιολογικές θεωρίες: το άγχος συνδέεται με υπερδιέργεση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και έντονη νοραδρενεργική δραστηριότητα. Οι συνάψεις GABA μπορούν να το αναστείλουν. Ψυχαναλυτική θεωρία: το άγχος σύμφωνα με τον Φρόιντ θεωρείται αποτέλεσμα μεταλλαγής της λιμπιντικής ενέργειας. Αργότερα υποστηρίχτηκε πως η εκδήλωση του άγχους γίνεται λόγω της αποτυχημένης προσπάθειας απώθησης και δόμησης νευρωσικών συμπτωμάτων. Συμπεριφοριστική σχολή: θεωρεί πως το άγχος εκδηλώνεται λόγω της τοποθέτησης ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού κατά την διάρκεια της πρώτης παιδικής ηλικίας. Γνωσιακή σχολή: το άγχος είναι συναίσθημα το οποίο παράγεται σε συνθήκες πραγματικού ή φανταστικού κινδύνου. Το άτομο δεν μπορεί να ελέγξει εσωτερικά ή εξωτερικά αγχογόνα\n3 ερεθίσματα. Μοντέλα του άγχους Selye (1930): υπογράμμισε πως το άγχος είναι μία αυτόματη βιολογική αντίδραση του οργανισμού σε διάφορα εξωγενή ερεθίσματα. Επιπλέον, θεωρούσε πως η αγχωτική αντίδραση θα προκύψει μόνο εάν το άτομο νιώσει ανίκανο να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις μίας κατάστασης. Lazarus και Folkman (1984): πρότειναν πως το άτομο κάνει δυο γνωστικές αξιολογήσεις μόλις ενοχληθεί: πρώτον, εάν ο αγχωτικός παράγοντας ή το γεγονός θέτει σε κίνδυνο το άτομο (the primary appraisal), και δεύτερον, εάν είναι ικανό να τα βγάλει πέρα με αυτόν (the secondary appraisal). Sarafino (1994): όρισε το άγχος ως την κατάσταση που υπάρχει όταν η συναλλαγή μεταξύ του ατόμου και του περιβάλλοντος οδηγεί το μεμονωμένο άτομο να αντιληφθεί μια διαφορά αληθινή ή όχι- μεταξύ των απαιτήσεων μίας κατάστασης και των πόρων των βιολογικών, των ψυχολογικών και των κοινωνικών. Αυτός ο ορισμός αναζητά το κενό μεταξύ του πώς αξιολογούμε μία κατάσταση και πως τις ικανότητες του εαυτού μας. Αναλυτικότερα με την γνωστική αξιολόγηση Στην αρχική αξιολόγηση (the primary appraisal) κρίνουμε εάν ένα γεγονός είναι θετικό, αρνητικό ή ουδέτερο. Έτσι, ένα κρύωμα μπορεί να είναι θετικό (επειδή δεν θα πας στην δουλεία την επόμενη ημέρα), μπορεί να είναι ουδέτερο (επειδή θα μπορείς να κάνεις αυτό που είχες προγραμματίσει να κάνεις έτσι κ αλλιώς), και μπορεί να είναι αρνητικό (επειδή έχεις εξετάσεις αύριο και πιστεύεις ότι δεν θα μπορέσεις να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό). Στη δευτερεύουσα αξιολόγηση (the secondary appraisal) κρίνουμε τις ικανότητες μας και την τωρινή κατάσταση της υγείας μας και του μυαλού μας. Κλινική εικόνα Συμπτώματα του άγχους σχετικά με το συναίσθημα, οι οποίες εκφράζονται με μία ακαθόριστη ανησυχία από κάποιον απροσδιόριστο κίνδυνο. Το άτομο νιώθει ότι κάτι το απειλεί, αλλά δεν ξέρει τι. μία κρίση πανικού. Συμπτώματα του άγχους σχετικά με τις σωματικές λειτουργίες, οι οποίες εκφράζονται με Απελευθέρωση της κορτιζόνης από τα επινεφρίδια Αύξηση των επιπέδων της θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα. Απελευθέρωση ενδορφίνης από τον υποθάλαμο. Ελάττωση των σεξουαλικών ορμόνων: της τεστοστερόνης στους άνδρες και της προγεστερόνης στις γυναίκες. Διακοπή λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα Απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα με ταυτόχρονη αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης για τον μεταβολισμό\n4 Αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα κυρίως από το συκώτι Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού Αυξημένη προμήθεια του αέρα Πύκνωση του αίματος Εφίδρωση του δέρματος Όξυνση των αισθήσεων: μάτια, ακοή, αφή, γεύση, οσμή Πνευματική κατάσταση του ατόμου Παράγοντες που επιδρούν στη θεώρηση ενός ερεθίσματος ως στρεσογόνου ή μη[ Φύλο Ηλικία Φυλή Οικονομική κατάσταση Ποιότητα της ζωής Ποιότητα της φροντίδας κατά την παιδική ηλικία Ύπαρξη κοινωνικής υποστήριξης\n5 Κατάθλιψη Η κατάθλιψη επηρεάζει στις μέρες μας εκατομμύρια ανθρώπους και συναντάται περισσότερο στις δυτικές κοινωνίες ή στις κοινωνίες με δυτικοποιημένες οικονομίες. Σαράντα χρόνια πριν η κατάθλιψη χτυπούσε ανθρώπους γύρω στα σαράντα και πενήντα, σήμερα όμως παρατηρείται και σε ανθρώπους που διανύουν την δεκαετία των είκοσι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη σύντομα θα γίνει το πιο κοινό πρόβλημα υγείας μετά τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Υπολογίζεται ότι το 12% των ανδρών και το 20% των γυναικών βιώνουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο κάποια στιγμή στη ζωή τους και ότι το 15 39% αυτών που παρουσίασαν κατάθλιψη, παραμένει στην ίδια κατάσταση ένα χρόνο μετά Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι κάτι πολύ περισσότερο από χαμηλή διάθεση. Κατά καιρούς, πολλοί άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα μελαγχολίας, αλλά συνήθως τα συναισθήματα αυτά υποχωρούν μετά από κάποιες μέρες. Σε αντίθεση με αυτή την «κοινή θλίψη», όταν κάποιος υποφέρει από καταθλιπτική διαταραχή επηρεάζεται όλη του η ζωή, η λειτουργικότητά του και οι σχέσεις με τους γύρω του. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης Τα συμπτώματα της κατάθλιψης διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάποιοι βιώνουν περισσότερα και άλλοι λιγότερα συμπτώματα. Επίσης, η σοβαρότητα και η ένταση των συμπτωμάτων είναι μεταβλητή και εξαρτάται από το άτομο αλλά και τη χρονική περίοδο σε σχέση με την έναρξη της διαταραχής. Δυσκολία συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής Απαισιόδοξες σκέψεις για τον εαυτό, τον κόσμο και το μέλλον Απάθεια, μειωμένη ζωτικότητα και αίσθημα κούρασης Συναισθήματα θλίψης, άγχους ή κενού Συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, ενοχής και απελπισίας Εκνευρισμός και ευερεθιστότητα Απώλεια της ευχαρίστησης για δραστηριότητες που πριν ήταν ευχάριστες\n6 Αυξημένη ή μειωμένη όρεξη για τροφή Αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος Σκέψεις αυτοκτονίας Διάφοροι σωματικοί πόνοι (όπως πονοκέφαλοι ή στομαχόπονοι) χωρίς οργανικά αίτια Πώς γίνεται να νιώσω καλύτερα; Αποδέξου τον εαυτό σου ο,τι κι αν σου συμβαίνει καθώς και την ίδια την εμπειρία σου. Η κατάθλιψη δεν είναι ούτε ντροπή ούτε αδυναμία. Οι περισότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη αντιδρούν απέναντι στη θλίψη με τρόπο αυστηρό, ίσως εχθρικό. Η θλίψη είναι ένα συναίσθημα επώδυνο το οποίο δεν θέλουμε να είναι εκεί. Η αντίδραση όμως αυτή στο συναίσθημα της θλίψης είναι ένας από τους παράγοντες που τη διατηρούν. Για αυτό το λόγο, δεν έχει νόημα να παλεύουμε με τη θλίψη σα να ήταν ο χειρότερος εχθρός μας. Η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση. Σταμάτα να σκέφτεσαι «τι δεν πάει καλά με μένα;», να κατηγορείς και να κριτικάρεις τον εαυτό σου για τα συναιθήματα του. Αυτός ο τρόπος σκέψης είναι απίθανο να σε βοηθήσει να βρείς τη λύση. Αμφισβήτησε τον αρνητικό τρόπο σκέψης σου. Η κατάθλιψη συνδέεται άμεσα με αρνητικές σκέψεις και καταστροφικές ερμηνείες των εμπειριών μας. Δοκίμασε να δείς την κατάσταση που περνάς με τα μάτια ενός τρίτου. Εάν ένα αγαπημένο σου πρόσωπο περνούσε μια παρόμοια δυσκολία με σένα, θα τους μιλούσες με τον ίδιο τρόπο όπως «μιλάς» εσωτερικά στον εαυτό σου; Βρίσκεις ότι ίσως συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου με έναν τρόπο ιδιαίτερα σκληρό ; Ότι ίσως βλέπεις τα πάντα μέσα από «μαύρα γυαλιά»;αν ναι, σταμάτα και προσπάθησε να κάνεις σκέψεις που θα σε βοηθήσουν. Σκέψου εναλλακτικές που θα μπορούσαν να είναι ανακουφιστικές για σένα. Αντικατέστησε την εσωτερική σου ομιλία με περισσότερη συμπόνια και κατανόηση και όχι με σκληρότητα. Σκέψου για τον εαυτό σου με τον ίδιο τρόπο, όπως θα μιλούσες σ εναν φίλο που θα ήθελες να βοηθήσεις. Κράτα ένα ημερολόγιο αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων καθώς και των καταστάσεων που νομίζεις ότι της προκάλεσαν. Όταν η διάθεση σου είναι λίγο καλύτερη, κοίτα ξανά το ημερολόγιο και παρατήρησε κατά πόσο πραγματικά ισχύουν τα όσα γράφεις.\n7 Μήπως παρατηρείς κάποια από τις ακόλουθες μη βοηθητικές συνήθειες σκέψης; Όλα ή τίποτα (διχοτομική σκέψη): Αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα με απόλυτους όρους όρους, όπως «ποτέ», «τίποτα», «κανένας», «όλοι», «δεν υπάρχει καμμία εναλλακτική»; Π.χ όλα χάθηκαν, δεν κατάφερα τίποτα, κανείς δε με νοιάζεται; Υπεργενίκευση: Μήπως κρίνοντας από μια μεμονωμένη δυσάρεστη εμπειρία, οδηγείσαι στο συμπέρασμα ότι το ίδιο θα ισχύει και στο μέλλον; Για παράδειγμα, «αφού με απέλυσαν από τη δουλειά μου, δεν είμαι καλός σε αυτό που κάνω και δε θα με προσλάβει ποτέ κανείς». Ελαχιστοποίηση και μεγιστοποίηση: Τείνεις να υποτιμάς το θετικό και υπερτιμάς το αρνητικό; Για παράδειγμα, «Μπορεί να είχα κάποιες επιτυχίες στη ζωή, αλλά ήταν λίγες και θέμα τύχης». Ετικετοποίηση: Βάζεις ετικέτες και ταμπέλες στον εαυτό σου όπως «είμαι μια αποτυχία»; Διάβασμα μυαλού: Υποθέτεις ότι ξέρεις τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα (συνήθως κάτι αρνητικό); Καταστροφοποίηση: Τείνεις να σκέφτεσαι ότι θα συμβεί το χειρότερο; Άρχισε με απλά, μικρά βήματα, χωρίς να πιέζεις υπερβολικά τον εαυτό σου. Ίσως να αισθάνεσαι κούραση και χωρίς ενέργεια, όμως προσπάθησε να μην απομονώνεσαι. Είναι σημαντικό να έχεις γύρω σου ένα υποστηρικτικό δίκτυο από ανθρώπους που εμπιστεύεσαι. Μίλησε σ εναν σύμβουλο ή ψυχοθεραπευτή για το πως θα μπορούσες να βοηθηθείς. Η κατάθλιψη είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή, ακόμα κι αν πολλές φορές μοιάζει σαν ένα μακρύ σκοτεινό τούνελ χωρίς έξοδο.\n8 8 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ 1 Βιοανάδραση. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι δύσκολη, απλά δεν την διδαχθήκαμε ποτέ. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι θέμα ιατρικό, είναι θέμα εκπαίδευσης. Και η σωστή επιστημονικά εκπαίδευση που έχει τα καλύτερα αποτελέσματα παγκοσμίως γίνεται με βιοαναδρασικές ιατρικές συσκευές που έχουν τη δυνατότητα να απεικονίσουν επίπεδα στρες στο σώμα μας και από εξειδικευμένους εκπαιδευτές που καθοδηγούν με βάση τις ατομικές ενδείξεις του καθενός. 2 Αθλήσου. Η άθληση οποιουδήποτε είδους βοηθά την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, δηλαδή της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για καλή και ήρεμη διάθεση. Αν αθληθείς δε σε εξωτερικό χώρο στον οποίο μπορείς να πάρεις και μια δόση ήλιο, τότε θα αυξήσεις και την βιταμίνη D που παράγει ο οργανισμός σου, η οποία επίσης βελτιώνει την καλή διάθεση. 3 Αναζωογονήσου με χαλαρωτικές τεχνικές. Οποιεσδήποτε τεχνικές που βοηθούν στην μυϊκή χαλάρωση ανεβάζουν τη συγκέντρωση του GABA (γ αμινο-βουτυρικού οξέως) στον οργανισμό, το οποίο είναι ένας χαλαρωτικός νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη μείωση του συναισθήματος της καταβολής από υπερβολικά πιεστικές καταστάσεις. 4 Μείωσε ταχύτητα. Κάτσε και σκέψου τα σημαντικά για σένα πράγματα, θέσε στις προτεραιότητες σου χρόνο «για σένα» και μάθε να λες όχι σε ότι σου ρίχνει την ενέργεια. Φρόντισε τον εαυτό σου με αγάπη και στοργή. 5 Απόφυγε την καφεΐνη, ειδικά αν σε αγχώνει και σου δημιουργεί προβλήματα ύπνου. Έχει μετρηθεί ότι ο τόνος των μυών είναι αυξημένος για μερικές ώρες μετά τη λήψη καφεΐνης. Στην πραγματικότητα δε χρειάζεσαι καφεΐνη για να ξυπνήσεις αν η ενέργεια σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν δεν μπορείς να λειτουργήσεις χωρίς καφεΐνη και την χρησιμοποιείς για να σου δώσει ενέργεια, τότε θα πρέπει να ψάξεις και να βρεις τι φταίει πεσμένη σου ενέργεια και να βρεις φυσικούς τρόπους να ρυθμίζεις και να ελέγχεις την ενέργεια σου, χωρίς να εξαρτάσαι από την καφεΐνη. Πιες τσάι καλύτερα, ή σοκολάτα. 6 Να τρως αληθινές τροφές χωρίς φάρμακα ή χημική επεξεργασία. Οι περισσότεροι δεν καταλαβαίνουν πόσο ζωτικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στη διάθεση. Μη φορτώνεις τον οργανισμό σου με επιπλέον εργασίες αποτοξίνωσης που απομυζούν την ενέργεια σου, καθώς και τη δυνατότητα να μπορείς να έχεις κάτω από τον έλεγχο σου την ηρεμία σου. Γύρνα πίσω στον τρόπο που τρώγανε οι παππούδες σου. Μελέτησε και πειραματίσου με τη διατροφή σου. Βρες τι πραγματικά δίνει ενέργεια στο σώμα σου. Τρώγε μόνον όταν πεινάς. Μην ακολουθείς κανόνες που έχουν χρησιμοποιήσει άλλοι, απλά και μόνο επειδή βοηθήσανε αυτούς. Βρες τους κανόνες που θα βοηθήσουν εσένα. 7 Πρόσεξε την γλουτένη. Οι περισσότεροι σήμερα έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, κάτι που μπορεί να καταλήξει σε πολλά και διάφορα συμπτώματα ένα εκ των οποίων είναι και το άγχος. 8 Πάρε συμπληρώματα διατροφής. Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι συχνά απαραίτητα γιατί οι σημερινές τροφές μπορεί να μη σε καλύπτουν. Ειδικά το αμινοξύ τρυπτοφάνη ή το GABA μπορούν να βοηθήσουν σε βραχυχρόνια ανακούφιση από άγχος, ανησυχίες και συναισθηματικά πιεστικές καταστάσεις.\n9 ΘΥΜΟΣ Ο θυμός είναι ένα έντονο συναίσθημα πάθους, προκαλούμενο συνήθως από κάποια ταραχή, προσβολή ή άρνηση. Ως αποτέλεσμα μπορεί να είναι η αντεκδίκηση (που μπορεί να καταλήξει σε κάτι μοιραίο) ή η σιωπή. Γενικά οι συνέπειες που μπορεί να υπάρχουν είναι ψυχικές (όπως οι ενοχές) ή σωματικές (όπως ένα καρδιακό επεισόδιο). Η γένεση του θυμού Το κίνητρο του θυμού είναι η αίσθηση του κινδύνου. Η αίσθηση αυτή δεν προέρχεται τόσο από την απειλή κατά της σωματικής ακεραιότητας, όσο από μια συμβολική απειλή της αυτοεκτίμησης ή της αξιοπρέπειας του ανθρώπου. Μια προσβολή, ένας «άδικος» ή βίαιος εκφοβισμός, ο εξευτελισμός, η απογοήτευση από τη μη επίτευξη σημαντικών στόχων, ξεκινούν συνήθως τη διαδικασία του θυμού. Η κατάσταση αυτής της συναισθηματικής εγρήγορσης, οφειλόμενης σε ένα τέτοιο γεγονός, η οποία είναι και η βάση για όλο και μεγαλύτερη αντίδραση σε ανάλογα ερεθίσματα, μπορεί να διαρκέσει για ώρες ή και ημέρες.\n10 Δια χείριση θυμού: 10 συμβουλές για να κρατήσετε την ψυχραιμία σας Το να κρατάμε την ψυχραιμία μας και να ελέγχουμε το θυμό μας, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, ιδιαίτερα υπό τις σύγχρονες συνθήκες ζωής. Δείτε τις παρακάτω απλές συμβουλές διαχείρισης θυμού για να μπορείτε να έχετε εσείς τον έλεγχο των αντιδράσεών σας. Νευριάζετε εύκολα όταν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας ή με συγκεκριμένα άτομα; Μήπως νιώθετε την πίεσή σας να φτάνει στα ύψη σε αρκετές περιπτώσεις μέσα στην ημέρα; Ο θυμός μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα, αλλά είναι σημαντικό να τον αντιμετωπίζουμε με θετικό τρόπο, καθώς ο ανεξέλεγκτος θυμός μπορεί να οδηγήσει σε άσχημα αποτελέσματα, τόσο την υγεία, όσο και τις σχέσεις μας. Τα κυριότερα συμπτώματα των εκρήξεων θυμού είναι απόρροια της αύξησης της αδρεναλίνης και μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση των παλμών και της αρτηριακής πίεσης, αύξηση του ρυθμού αναπνοής κ.ά. Είστε έτοιμοι να πάρετε στα χέρια σας τον έλεγχο του θυμού σας; Ξεκινήστε με τις παρακάτω 10 συμβουλές διαχείρισης θυμού Νο 1: Κάντε ένα διάλειμμα Το μέτρημα μέχρι το «10» όταν νιώθουμε το θυμό να μας κυριεύει, δεν αποτελεί μια μέθοδο μόνο για παιδιά. Πριν αντιδράσετε σε μια τεταμένη κατάσταση, αφιερώστε λίγα λεπτά για να αναπνεύσετε βαθιά και μετρήστε μέχρι το 10, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση του θυμού σας. Εάν είναι απαραίτητο, «απομακρυνθείτε» για λίγο από το πρόσωπο ή την κατάσταση που σας εξοργίζει, μέχρι τα συναισθήματά σας να υποχωρήσουν. Νο 2: Μόλις ηρεμήσετε, εκφράστε το θυμό σας Όταν είστε σίγουροι πως σκέφτεστε καθαρά, εκφράστε την απογοήτευσή σας με σίγουρο και ήρεμο τρόπο. Δηλώστε τον προβληματισμό και τις ανάγκες σας ξεκάθαρα και ειλικρινά, χωρίς να πληγώνετε τους άλλους ή να προσπαθείτε να τους ελέγξετε. Νο. 3: Κάντε κάποιου είδους άσκηση Η φυσική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει μια διέξοδο για τα συναισθήματά σας, ειδικά εάν νιώθετε έντονο θυμό. Εάν ο θυμός σας, σας κυριεύει, βγείτε για ένα γρήγορο περίπατο ή για τρέξιμο, ή περάστε λίγο χρόνο για να κάνετε άλλες αγαπημένες δραστηριότητες. Η φυσική δραστηριότητα διεγείρει διάφορες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που μπορεί να σας βοηθήσουν να είστε πιο χαλαροί κι ευτυχισμένοι.\n11 Νο 4: Σκεφτείτε πριν μιλήσετε Όταν βρίσκεστε «εν βρασμώ», είναι εύκολο να πείτε κάτι που θα μετανιώσετε αργότερα. Αφήστε λίγη ώρα για να σκεφτείτε πριν πείτε οτιδήποτε και επιτρέψτε και στους άλλους που εμπλέκονται στο «πρόβλημα» να κάνουν το ίδιο. Νο 5: Προσδιορίστε πιθανές λύσεις Αντί να επικεντρωθείτε σε αυτό που σας νευρίασε, συγκεντρωθείτε στην επίλυση του ζητήματος. Μήπως το ακατάστατο δωμάτιο του παιδιού σας, σας τρελαίνει; Κλείστε την πόρτα. Ο σύντροφός σας αργεί για το δείπνο κάθε βράδυ; Προγραμματίστε τα γεύματα ακόμη πιο αργά ή συμφωνήστε να τρώτε χωριστά μερικές φορές την εβδομάδα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ο θυμός δε βγάζει πουθενά και μπορεί μόνο να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Νο 6: Επικεντρωθείτε στο πρόβλημα Για να αποφευχθεί η κριτική ή η διάθεση επίρριψης ευθυνών -που θα μπορούσε μόνο να αυξήσει την ένταση- επικεντρωθείτε στο τι μπορείτε να γίνει για να λυθεί το πρόβλημα. Να είστε ξεκάθαροι και συγκεκριμένοι. Για παράδειγμα, πείτε, «είμαι θυμωμένη που έφυγες από το τραπέζι, χωρίς να με βοηθήσεις να μαζέψω τα πιάτα», αντί «ποτέ δε με βοηθάς στις δουλειές τους σπιτιού». Νο 7: Μην κρατάτε κακία Η συγχώρεση είναι ένα ισχυρό «όπλο». Αν επιτρέψετε στο θυμό και σε άλλα αρνητικά συναισθήματα να παραγκωνίσει τα θετικά σας συναισθήματα, μπορεί να καταλήξετε πικραμένοι και να νιώθετε αδικημένοι, χωρίς να ισχύει πάντα αυτό. Αλλά αν μπορείτε να συγχωρείτε κάποιον που εξόργισε, μπορείτε να μαθαίνετε από την κατάσταση. Δεν είναι ρεαλιστικό να αναμένουμε από τον καθένα να συμπεριφέρεται ακριβώς όπως θέλουμε ανά πάσα στιγμή. Νο 8: Χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να απελευθερώσετε την ένταση Το να τα δείτε όλα πιο «χαλαρά» μπορεί να βοηθήσει να διώξετε την ένταση. Μην χρησιμοποιείτε όμως σαρκασμό, καθώς μπορεί να πληγώσει τον άλλο και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Νο 9: Αποκτήστε δεξιότητες χαλάρωσης Όταν βρίσκεστε σε ένταση, προσπαθήστε να χαλαρώσετε με μερικές απλές πρακτικές: κάντε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, φανταστείτε μια χαλαρωτική σκηνή, ή επαναλάβετε μια ήρεμη λέξη ή φράση, όπως «χαλάρωσε». Μπορείτε επίσης να ακούσετε μουσική, να γράψετε σε ένα blog ή να κάνετε γιόγκα οτιδήποτε απ όλα χαλαρώνει εσάς. Νο 10: Να ξέρετε πότε να ζητήσετε βοήθεια Το να μάθετε να ελέγχετε το θυμό σας, μπορεί να είναι μια πρόκληση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό, εάν ο θυμός σας μοιάζει να βρίσκεται εκτός ελέγχου, σας αναγκάζει να κάνετε πράγματα που μετανιώνετε ή βλάπτουν τους γύρω σας. Δοκιμάστε συμβουλευτική ή ατομικά μαθήματα διαχείρισης θυμού. ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ Ήτανε μια φορά ένας δάσκαλος, που θέλησε να δώσει στους μαθητές τους λίγη\n12 τροφή για σκέψη γύρω από το θέμα του θυμού και της συγχώρεσης. Κι έτσι μια μέρα τους ζήτησε να φέρουν στο μάθημα λίγες πατάτες... Κάναμε ακριβώς αυτό που μας ζήτησε, γνωρίζοντας πως κάτι συγκεκριμένο είχε στο μυαλό του, κι ας μην ξέραμε τι. Την επόμενη μέρα ο καθένας μας κουβάλησε τις πατάτες του και όλοι περιμέναμε με αγωνία την αποκάλυψη της έκπληξης. Τότε ο δάσκαλος είπε: «Κάθε φορά στη ζωή σας που αποφασίζετε να μη συγχωρήσετε κάποιον επειδή σας στενοχώρησε, θα παίρνετε μια πατάτα, θα γράφετε πάνω της με ανεξίτηλο μαρκαδόρο το όνομά του και την ημερομηνία και θα τη βάζετε μέσα στην πλαστική σακούλα». Δεν πέρασε πολλή ώρα και μερικές σακούλες λύγιζαν ήδη από το βάρος. «Αυτή τη σακούλα, τώρα, θα την κουβαλάτε συνεχώς μαζί σας, όπου κι αν πηγαίνετε. Στο δρόμο, στο αυτοκίνητο, στην αγορά, στο σχολείο, στο παιχνίδι, στο γήπεδο, στο κρεβάτι.. Παντού!» Στην εύλογη απορία που είδε στα μάτια μας, συνέχισε δίνοντας την εξήγηση αυτής της ενέργειας. Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε το βάρος που κουβαλάμε, είπε. Να έχουμε επίγνωση κάθε στιγμή του φορτίου που έχουμε αποφασίσει εγωιστικά να κρατήσουμε. Να το έχουμε μαζί μας ακόμα και στα πιο επίσημα μέρη που πηγαίνουμε. Για φανταστείτε να έχετε κρεμασμένη μια σακούλα με πατάτες σε μια γιορτινή επίσκεψη.. «Σιγά σιγά μερικές πατάτες θα αρχίσουν να σαπίζουν, να λιώνουν. Θα σκουληκιάσουν και θ' αρχίσουν να μυρίζουν άσχημα. Σαπίλα.. Δυσοσμία.. Είναι το τίμημα που θα πληρώσουμε για την άρνησή μας να συγχωρήσουμε, την πεισματική άρνησή μας να ρίξουμε τον εγωισμό μας». Τις περισσότερες φορές, είπε, σκεφτόμαστε ότι το να συγχωρήσουμε είναι μια κίνηση που χαριστικά κάνουμε στον άλλον. Μια μεγάλη χάρη που δεν του αξίζει. Κι όμως δεν είναι έτσι, είναι ακριβώς το αντίθετο! Είναι ένα δώρο, μια ανυπολόγιστη χάρη στον εαυτό μας. Είναι ανακούφιση από το βαρύ φορτίο μας, αποδέσμευση από δύσοσμα και σαπισμένα βαρίδια. «Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώσεις πολύ δύσκολο να συγχωρήσεις κάποιον, αναλογίσου.. Δεν είναι ήδη αρκετά βαριά η σακούλα σου;»


HubtoTransylvania (Μπρασόφ, Ρουμανία) - Κριτικές\nHubtoTransylvania: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: HubtoTransylvania\nHubtoTransylvania, Μπρασόφ - Κριτικές\nΝο 6 από 50 Περιηγήσεις - Μπρασόφ\nΠεριηγήσεις, Ημερήσιες εκδρομές, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς\nΟι αρκούδες κυριαρχούν τον Οκτώβριο του 2018\nΕίχαμε μια ομαλή οργανωμένη επίσκεψη για να δούμε τις αρκούδες ακριβώς έξω από το Brasov. Για τις περισσότερες φορές ενώ ήμασταν στο δέρμα Είχαμε περίπου 10 - 12 αρκούδες παρόντες, μερικοί από αυτούς νεαρούς μικρούς 6 - 7 μηνών - πολύ χαριτωμένοι. Οι Ρέιντζερς ήταν...πολύ ωραίοι, ενημερωτικοί και είχαμε αρκετό χρόνο να παρακολουθήσουμε τις αρκούδες. Αφέθηκαν στις 420 μ.μ. και επέστρεψαν στο Μπρασόβ μόλις λίγο μετά τις 7.30 μ.μ.Περισσότερα\nJuan Pablo Èsco... S\nΆγρια φέρουν οργάνωση\nGreg ήταν ένα εκπληκτικό οδηγός. Σε μικρή απόσταση με τα πόδια από το δάσος βλέπαμε 5 φέρει, άγριων χοίρων και fox ήταν μια καταπληκτική εμπειρία. Επίσης, ρωτήστε για το κάστρο οργάνωση προσωπικός οδηγός για λίγες ώρες υπερβολικά αναχώρηση τα κάστρα γύρω από την Μπράσοφ. Δεν...θα μπορούσε να τον ευχαριστήσω αρκετάΠερισσότερα\nΔιασκεδάστε με φέρει\nΠραγματικά υπέροχο ταξίδι, ήταν εύκολο να οργανώσει και είδαμε αρκούδες και άγριων χοίρων και το fox. Πολλές πληροφορίες δόθηκαν σε εμάς για τις αρκούδες και ήταν πολύ συναρπαστική - σίγουρα θα συνιστούσα.\nΕίδαμε 4 φέρει από το κρησφύγετο και ήταν πραγματικά ωραίο. Εντελώς αξίζει τα χρήματα. Μας παρέλαβαν από όπου μέναμε. Καλά οργανωμένο, δε μπορείς να θέσει το δάκτυλο του δωματίου. Εύκολο να κάνεις κράτηση από την ιστοσελίδα.\nΦανταστικό ταξίδι. Greg ήταν υπέροχο και μας παραλάβανε από αέρα μας BnB. Ότι αποτελούσαμε δύο άλλα carloads και μπήκαμε μέσα από το πανέμορφο δάσος για να δείτε δύο φέρει ήδη από την απόκρυψη. Ένας οδηγός επεσήμανε τον καταλαμβανόμενο χώρο και σημάδια δένδρα κατά μήκος της...διαδρομής και απαντώντας σε ερωτήσεις. Είδαμε 6 ενήλικες και δύο παιχνίδι μπέιζμπολ στο σύνολο. Greg μας παραλάβανε από άγρια σμέουρων και στη συνέχεια μας άφησε πίσω στην πατρίδα τους.Περισσότερα\nΘα δώσουμε στο bear hunt\nΕίδαμε 6 φέρει και 2 παιχνίδι μπέιζμπολ σήμερα. Περπατήσετε στο δάσος για περίπου 10 λεπτά για την καμπίνα. Μπορείτε να καθίσετε στο εσωτερικό του θαλάμου με ένα τεράστιο παράθυρο για να παρακολουθήσετε τις αρκούδες διατροφή. Είναι πολύ κοντά και εκπληκτικό να παρακολουθήσετε. Υπέροχη ψυχαγωγία χάρη...για ένα θαυμάσιο απόγευμαΠερισσότερα\nΦέρει στο δάσος κοντά στη Μπράσοφ\nΚατά τις επισκέψεις μας στη Ρουμανία που θέλαμε να δούμε φέρει σε άγρια. Μετά από συστάσεις φίλους, να επικοινωνήσουμε με τον Greg, που είναι μια εμπειρία από μόνη της. Ένα γοητευτικό άνδρα. Greg ήταν ένα δάσος κάτοχος ποιος ξέρει τη ζωή του φέρει πολύ στενά....Στην περιοχή της Brasov, μεγάλη προσπάθεια να διατηρήσουμε τις αρκούδες χαρακτήρα αφενός, και αφετέρου για να τους κρατήσει μακριά από την πόλη. Greg και τους γαιοκτήμονες οι οποίοι εργάζονται με κατασκεύασε ένα αριθμό καμπίνες να παρακολουθήσετε φέρει και διατροφή του μετρό. Greg μας παραλάβανε από το ξενοδοχείο και μας πήγε στο δάσος. Σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μας είπε σχετικά με τις αρκούδες και έδωσε συστάσεις για όμορφα μέρη στη Ρουμανία. Ολόκληρο το οργάνωση έλαβε περίπου 3 ώρες και 30 λεπτά. εκπληκτική εμπειρία. Τα παιδιά πρέπει να είναι προετοιμασμένη να συλληφθεί υπομονή.Περισσότερα\nΦέρει την παρακολούθηση - καταπληκτική εμπειρία\nGreg και οι συνάδελφοί του ήταν πολύ φιλικό και εύκολο να διαπραγματευθούν. Δεν ήθελε πραγματικά να έχουμε μια εξαιρετική εμπειρία. Όταν φτάσαμε μερικές αρκούδες ήταν ήδη εκεί, και ολοένα και πιο φέρει ήρθε μετά από λίγο! Είδαμε 4 - 5 ενήλικας αρκούδες και 5 παιχνίδι...μπέιζμπολ. 2 παιχνίδι μπέιζμπολ ήταν από το προηγούμενο έτος και 3 έχουν γεννηθεί κατά το τρέχον έτος. Ήταν όμορφα. Όταν επρόκειτο να βγείτε από την καμπίνα μία: cub φοβήθηκε από τον αρσενικό φέρει ο οποίος μόλις έφτασα και διήρκεσε μέχρι την καμπίνα, οπότε έπρεπε να μπει μέσα. Δεν παρατήρησα ότι ΗΠΑ και ανήλθε στα πόδια hind κοιτώ μέσα από το παράθυρο. Τότε θα υψώσουν μακριά από πολλές ήχους. Είχαν σέβεται τις αρκούδες, αλλά επίσης επίγνωση του πόσο ισχυρή είναι. Ένιωθα ασφαλής όλη την ώρα. Αν σας αρέσουν τα ζώα, όπως εγώ, μην διστάσετε να κάνετε κράτηση για ξεναγήσεις αυτό! Σας ευχαριστώ για την πλήμνη Τρανσυλβανία για αυτή την υπέροχη εμπειρία.Περισσότερα\nΠαρακολούθηση άγριων ζώων - αρκούδες της Τρανσυλβανίας\nΣυνιστώ αυτό το τουριστικό ανεπιφύλακτα! Κράτηση μέσω της ιστοσελίδας τους ήταν εξαιρετικά εύκολη, είχα απαντήσει γρήγορα και το ταξίδι αυτό επιβεβαιώθηκε. Πήρα παραλαμβάνεσαι στο my place του Greg ακριβώς στην ώρα του, είχε μια ωραία συνομιλία με το αυτοκίνητο σε συνεδρίαση την υπόλοιπη ομάδα και...το rangers. Το μικρό μας ομάδα και, στη συνέχεια, ρυθμίστε στο δάσος, και όταν φτάσαμε στο παρατηρητήριο, υπήρχαν πράγματι φέρει ήδη εκεί! Ήμασταν τυχεροί απίστευτα για να δείτε έναν αριθμό που καλλιεργούνται αρκούδες και δύο μητέρας φέρει με ένα και τρία λίγο παιχνίδι μπέιζμπολ, 4 - 5 μηνών κατά το χρόνο μας στο παρατηρητήριο. Ήταν απίστευτο να δουν την αναπαραγωγή και να φάτε στο φυσικό τους περιβάλλον. Το rangers ήταν πρόθυμο να απαντήσει στις ερωτήσεις μας και μας είπατε για τις αρκούδες και τη ζωή τους στα δάση της Τρανσυλβανίας. Συνολικά ένα καταπληκτικό οργάνωση, είμαι ευτυχής που μπόρεσα να συμμετάσχω.Περισσότερα\nΑυτή η εμπειρία ήταν εκπληκτική! Greg ήταν ένα φανταστικό οδηγό και υπέροχη ξεναγό. Πολύ ενημερωμένη σχετικά με την Μπράσοφ και τις γύρω περιοχές. Ασθενής και ευγενική ακόμα και με τους προβληματικούς οι επισκέπτες. Βλέπουμε φέρει σε άγρια στη Ρουμανία είναι κάτι δεν θα ξεχάσω ποτέ!...Τι εμπειρία! Εάν είστε ανάκριση κατά πόσον ή όχι, θα πρέπει να το κάνουμε αυτό, εκμεταλλευθείτε την ευκαιρία σας και δεν θα το μετανιώσετε. Επίσης διαμονή στο κυλιόμενο Stone Hostel και κατόπιν αιτήματος Silvia για οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε. Είναι ένα εκατομμύριο άτομο και θα ήταν προτιμότερο να για να πληρούνται. Απολαύστε!Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του HubtoTransylvania και από προηγούμενους επισκέπτες.


100 ευρώ πρόστιμο σε όποιον αστυνομικό φοράει το εθνόσημο. | ELLINIKA HOAXES\nΤις τελευταίες μέρες πολλοί ελληνικές σελίδες, βάλθηκαν να αφαιρέσουν το εθνόσημο από τις στολές της αστυνομίας. Μάλιστα τιμωρούν όσους αστυνομικούς το φοράνε με 100 ευρώ πρόστιμο.\nΤο hoax υπάρχει από τον Ιαν. 2010, επι υπουργίας Χρυσοχοΐδη (Οκτ 2009 – Σεπ 2010)και αναφέρει τα παρακάτω, αν και δεν είναι λίγοι αυτοί που πρόσθεσαν δικές τους σάλτσες.\nΝα προσπεράσουμε τα αυτονόητα πως σήμερα έχουμε 2014 και ο Χρυσοχοΐδης δεν είναι υπουργός στο Υπ. Δημόσιας Τάξης & Προστασίας του Πολίτη και να δούμε την ιστορία του συγκεκριμένου hoax.\nΤο hoax ξεκίνησε από μια διαταγή να αφαιρέσουν οι αστυνομικοί, όσα δεν προβλέπονται στη στολή της αστυνομίας, όπως η ελληνική σημαία που ποτέ δεν προβλεπόταν. Να τονίσουμε εδώ για όσους τους ξινίζει αυτό ότι δεν προβλέπεται η ελληνική σημαία, γιατί υπάρχει το εθνόσημο στο πηλήκιο.\nΛογική διαταγή, αν ο κάθε αστυνομικός φοράει ότι σήμα του έρθει δεν θα είναι στολή αλλά καρναβάλι. Κάτι σαν τον ταξίαρχο Θεοχάρη, που κοροϊδεύει ο Σεφερλής.\nΑπό αυτή τη διαταγή πιάστηκε το skeftomasteellhnika.blogspot.gr και έβαλε μια ανάρτηση στις 22 Ιαν 2010 που την αναπαρήγαγε η εφημερίδα στοχος. Από εκεί και πέρα το χάος. Οι σημαίες που δεν προβλέπονταν στη στολή, ονομάστηκαν εθνόσημα, τα εθνόσημα «απαγορεύτηκαν» και ο καθένας έβαζε το κοντό και το μακρύ του στις αναρτήσεις.\nΤα κατοχικά νέα το θυμηθήκαν και το ανάρτησαν πριν μερικές μέρες και μετά από αυτό έγινε ένας μικρός χαμός από αναρτήσεις. Μα κανείς από όσους το αναπαρήγαγαν δεν ξέρει ότι σήμερα υπουργός είναι ο Δένδιας; Τι σημασία έχει; Σημασία έχει να μπει η ανάρτηση και να πέσουν 20,50, 100 κλικ παραπάνω.\nΗ ελληνική αστυνομία το έχει διαψεύσει από το Φεβ 2010.\nΚαι φυσικά το εθνόσημο υπάρχει και θα υπάρχει.\nΠροηγούμενο άρθροΤο χιόνι που δεν λιώνει!\nΕπόμενο άρθροΠροσοχή στα «κουκλάκια-ιερείς»


Το δικό τους αγώνα Λούκας, Πελεκάνος - Onsports.gr\nΑλεξάνδρα Λούτση\t12 Οκτωβρίου 2011, 18:12\nΤο δικό τους αγώνα Λούκας, Πελεκάνος\nΛιγότερο από μία ώρα απομένει για το τζάμπολ του προημιτελικού αγώνα του Κυπέλλου Ελλάδας ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τον Άρη, στο Αλεξάνδρειο (12/10, 19.00).\nΤην ίδια στιγμή, το δικό τους αγώνα δίνουν στην Αθήνα ο Κέιλιν Λούκας και ο Μιχάλης Πελεκάνος! Αμφότεροι δίνουν μάχη με το χρόνο, προκειμένου να προλάβουν την εναρκτήρια αναμέτρηση της Ευρωλίγκας, με αντίπαλο την Μπιλμπάο, στις 21 Οκτωβρίου.\nΟ Λούκας θα υποβληθεί αύριο (13/10) σε νέες ιατρικές εξετάσεις, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν έχει βελτιωθεί το πρόβλημα που τον ταλαιπωρεί στις φτέρνες του. Το ιατρικό επιτελείο του Ολυμπιακού του έχει συστήσει ξεκούραση μέχρι τη Δευτέρα (17/10).


1 ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΜΑΡΙΑ Σ. ΖΙΩΓΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΘΕΩΡΙΑ 10 ΟΥ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ ΥΠΟΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 1. Πως ορίζεται ο τμηματικός προγραμματισμός; Τμηματικός προγραμματισμός ονομάζεται η τεχνική σχεδίασης και ανάπτυξης προγραµµάτων ως ένα σύνολο από απλούστερα τμήματα κώδικα. Δηλ στον τμηματικό προγραµµατισµό τα προγράμματα αποτελούνται από ένα σύνολο τμημάτων τα οποία επιλύουν τα επιμέρους υποπροβλήµατα του αρχικού προβλήματος. 2. Τι είναι τα υποπρογράμματα; Να δοθεί σχετικό παράδειγμα. Στον τμηματικό προγραµµατισµό, κάθε τµήµα που επιτελεί ένα αυτόνομο έργο και έχει γραφεί χωριστά από το υπόλοιπο πρόγραμμα, ονομάζεται υποπρογράμματα. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι θέλουμε να επιλύσουμε το ακόλουθο πρόβλημα: "Ένας καθηγητής επιθυμεί να φτιάξει πρόγραμμα το οποίο θα διαβάζει τους βαθμούς ενός µμαθητή της Β' Εν. Λυκείου στα 9 μαθήματα κατεύθυνσης και θα υπολογίζει το μέσο όρο τους. Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπισθεί πιο εύκολα, αν το αναλύσουμε στα εξής τμήματα : Εισαγωγή βαθµών. Υπολογισµός µέσου όρου. Εκτύπωση αποτελέσµατος.\n2 Καθένα από αυτά τα τμήματα µπορεί να υλοποιηθεί ως ένα υποπρόγραμμα, τμήμα δηλ. του προγράμματος. Οπότε η δημιουργία του τελικού προβλήματος προέρχεται από τη σύνθεση των υποπρογραμμάτων. 3. Υπάρχει συγκεκριμένη μεθοδολογία για τον χωρισμό ενός προγράμματος σε υποπρογράμματα; Ο χωρισμός ενός προγράμματος σε υποπρογράμματα, προϋποθέτει την ανάλυση αρχικού προβλήματος σε υποπροβλήµατα, τα οποία µμπορούν να αντιμετωπισθούν ευκολα και ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Η ανάλυση αυτή δεν είναι πάντα εύκολη και συνήθως δεν υπάρχουν καθορισμένα βηµατα που πρέπει να γίνουν. Η δυσκολία αυξάνεται όσο πιο µεγάλο και πιο σύνθετο είναι το πρόβλημα. Η σωστή εφαρμογή του τµηµατικού προγραµµατισµού απαιτεί καλή μελέτη του προβλήματος και εμπειρία στον προγραμματισμό. 4. Ποιες ιδιότητες πρέπει να διακρίνουν τα υποπρογράμματα; Κάθε υποπρόγραμμα πρέπει να έχει τις εξής ιδιότητες 1. Πρέπει να έχει µόνο µία είσοδο και µία έξοδο και να ενεργοποιείται µε την είσοδο σε αυτό. Κατόπιν εκτελεί ορισμένες ενέργειες και απενεργοποιείται µε την έξι Χ": από αυτό. 2. Πρέπει να είναι ανεξάρτητο από τα άλλα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε υποπρόγραμμα µπορεί να σχεδιαστεί, να αναπτυχθεί και να συντηρηθεί αυτόνομα χωρίς να επιρεαστούν άλλα υποπρογράμματα. Στην πράξη βέβαια η απόλυτη ανεξαρτησία ναι δύσκολο να επιτευχθεί. 3. Πρέπει να µην είναι πολύ µμεγάλο, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό και να µπορεί να ελέγχεται. Γενικά κάθε υποπρόγραμμα πρέπει να εκτελεί µόνο µία λειτουργία. Αν εκτελεί περισσότερες λειτουργίες, τότε συνήθως διασπάται µμικρότερα υποπρογράμματα. 5. Ποια τα πλεονεκτήματα του τµηµατικού προγραµµατισµού; Ο χωρισμός ενός σύνθετου προγράμματος σε υποπρογράμματα έχει τα εξής πλεονεκτήµατα: 1. Διευκολύνει την ανάπτυξη του αλγορίθµου και του αντιστοίχου προγράμματος. "Η επίλυση προέρχεται από την επίλυση των απλών υποπροβληµάτων και όχι απευθείας από την αντιμετώπιση του συνολικού προβλήματος. 2. Διευκολύνει την κατανόηση και διόρθωση του προγράμματος. Ο χωρισμός ενός προγράμματος σε µμικρότερα αυτοτελή τμήματα επιτρέπει τη γρήγορη διόρθωση οποιουδήποτε τµήµατος, χωρίς οι αλλαγές αυτές να επηρεάσουν όλο το υπόλοιπο πρόγραμμα. Επίσης διευκολύνει την ανάγνωση και κατανόηση του τρόπου που λειτουργεί το πρόγραμμα. 3. Απαιτεί λιγότερο χρόνο και προσπάθεια στη συγγραφή του προγράμματος, µμειώνοντας συγχρόνως τα λάθη. Το ίδιο υποπρόγραμμα µμπορεί να χρησιμοποιείται σε πολλά σημεία ενός προγράµµατος που χρειάζεται. Με αυτό τον τρόπο μειώνεται το µμέγεθος του προγράμματος, ο χρόνος που απαιτείται για τη συγγραφή του και οι πιθανότητες λάθους, ενώ ταυτόχρονα το πρόγραμμα γίνεται πιο κατανοητό. 4. Επεκτείνει τις δυνατότητες των γλωσσών προγραµµατισµού. Ένα υποπρόγραμμα µμπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα προγράμματα. Από τη στιγμή που έχει δημιουργηθεί, η χρήση του δεν διαφέρει από τη χρήση των ενσωµατωµένων συναρτήσεων που παρέχει η γλώσσα προγραµµατισµού. Αν λοιπόν κάποια λειτουργία που δεν υποστηρίζεται απευθείας από τη γλώσσα χρειάζεται συχνά, όπως για παράδειγμα η εύρεση του µμικρότερου δύο αριθμών, τότε µμπορεί να γραφεί το αντίστοιχο υποπρόγραμμα και να χρησιμοποιείται όταν χρειάζεται. Η συγγραφή πολλών υποπρογραμμάτων και η δημιουργία βιβλιοθηκών µε αυτά, ουσιαστικά επεκτείνουν την ίδια τη γλώσσα\n3 προγραµµατισµού. 6. Πως ενεργοποιούνται τα υποπρογράμματα από κάποιο άλλο πρόγραμμα; Τα υποπρογράμματα ενεργοποιούνται από ένα πρόγραμμα ή κάποιο άλλο υποπρόγραμμα για να εκτελέσουν συγκεκριμένες λειτουργίες. Κάθε υποπρόγραμμα για να ενεργοποιηθεί καλείται, από το αρχικό (κύριο) πρόγραμμα ή ένα άλλο υποπρόγραμμα. Συνήθως ένα υποπρόγραμμα δέχεται τιμές από το τµήµα προγράμματος που το καλεί και µετά την εκτέλεσή του, επιστρέφει στο πρόγραμμα νέες τιμές ως αποτελέσµατα. Οι τιμές αυτές καλούνται παράμετροι, Οι παράμετροι είναι σαν τις κοινές µμεταβλητές ενός προγράμματος, µε τη διαφορά ότι χρησιμοποιούνται για να περνούν τιμές στα υποπρογράμματα και να επιστρέφουν στο πρόγραμμα τα αποτελέσματα. 7. Ποιες κατηγορίες υποπρογραμμάτων υπάρχουν και ποιες οι διαφορές τους Το είδος κάθε υποπρογράμματος καθορίζεται από το είδος της λειτουργίας που επιτελεί. Υπάρχουν δύο κατηγορίες υποπρογραμμάτων, οι διαδικασίες και οι συναρτήσεις Η συνάρτηση είναι ένας τύπος υποπρογράμματος που υπολογίζει και επιστρέφει µόνο µία τιµή µε το όνομα της (όπως οι µαθηματικές συναρτήσεις). Οι διαδικασίες είναι ένας τύπος υποπρογράμματος που µμπορεί να εκτελεί όλες τις λειτουργίες όπως ένα πρόγραμμα. Δηλ. να διαβάζει τιμές, να επιστρέφει πoλλές τιμές ως αποτελέσματα και να παράγει µηνύµατα. Οι συναρτήσει και οι διαδικασίες τοποθετούνται µετά το τέλος του κυρίου προγράμµατος και καλούνται στα σηµεία που χρειάζονται. Στον επόμενο πίνακα συνοψίζονται τα χαρακτηριστικά, και συνεπώς οι διαφορές των διαδικασιών και των συναρτήσεων. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΣΥΝΑΡΤΗΣΕΩΝ Οι συναρτήσεις υπολογίζουν μόνο μία τιμή, αριθμητική, χαρακτήρα ή λογική και μόνο αυτή επιστρέφουν στο υποπρόγραμμα που την κάλεσε. Οι συναρτήσεις μοιάζουν με τις συναρτήσεις των μαθηματικών και μεταφέρουν το αποτέλεσμα τους στο πρόγραμμα που την κάλεσε με το όνομα τους. Απλά με την χρήση του ονόματος και όχι με παράμερους. Οι συναρτήσεις εκτελούνται απλά με την εμφάνιση του ονόματος τους σε οποιαδήποτε έκφραση. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΩΝ Οι διαδικασίες μπορούν να εκτελέσουν οποιαδήποτε λειτουργία π.χ. να εισάγουν δεδομένα, να εκτελέσουν υπολογισμούς, να μεταβάλουν τις τιμές των μεταβλητών και να τυπώσουν αποτέλεσμα. Οι διαδικασίες μεταφέρουν τα αποτελέσματα τους στα άλλα υποπρογράμματα με την χρήση παραμέτρων. Για να ενεργοποιηθούν οι διαδικασίες χρησιμοποιείται η ειδική εντολή ΚΑΛΕΣΕ και το όνομα της διαδικασίας. 8. Πως γίνεται ο ορισμός µιάς συνάρτησης; Να δοθεί σχετικό παράδειγμα. Πως γίνεται η κλήση (χρήση) µιας συνάρτησης από ένα πρόγραμμα; Όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο θέμα, οι συναρτήσεις ορίζονται στο τέλος του προγράμματος και κάθε συνάρτηση έχει την ακόλουθη δομή:\n4 ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗ Όνομα (λίστα παραμέτρων) : Τύπος συνάρτησης Τμήμα δηλώσεων μεταβλητών συνάρτησης ΑΡΧΗ Εντολές Όνομα Έκφραση ΤΕΛΟΣ_ΣΥΝΑΡΤΗΣΗΣ ΚΛΗΣΗ Χ Όνομα (λίστα παραμέτρων) Στην δομή της συνάρτησης µπορουμε να κάνουμε τις εξής παρατηρήσεις: 1. Το όνοµα της συνάρτηση ς µπορεί να είναι οποιοδήποτε έγκυρο όνοµα της ΓΛΩΣΣΑΣ. 2. Η λίστα παραμέτρων είναι µια λίστα µμεταβλητών, των οποίων οι τιμές µεταβιβάζονται στη συνάρτηση, κατά την κλήση της από το πρόγραμμα. Ουσιαστικά πρόκειται για τα δεδομένα εισόδου της συνάρτησης. 3. Οι συναρτήσεις υπολογίζουν και επιστρέφουν µία τιμή η οποία µμπορεί να είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ, ΑΚΕΡΑΙΑ, ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ, ή ΛΟΓΙΚΗ. Ο τύπος της τιμής που επιστρέφει η συνάρτηση, δηλώνεται µμετά τη λίστα παραμέτρων. 4. Πριν τη λέξη ΑΡΧΗ, που καθορίζει την αρχή της συνάρτησης, δηλώνονται οι τύποι των µμεταβλητών εισόδου, καθώς και οι τυχόν βοηθητικές µμεταβλητές ή σταθερές που χρησιμοποιεί η συνάρτηση. 5. Στις εντολές του σώματος της συνάρτηση ς πρέπει υποχρεωτικά να υπάρχει µία εντολή εκχώρησης τιμής στο όνομα της συνάρτησης. Αυτή η τιμή, είναι η επιστρεφόµενη τιμή. Παράδειγμα 1 Να γραφεί συνάρτηση, η οποία θα υπολογίζει και θα επιστρέφει το άθροισμα δυο πραγματικών αριθμών. Η συνάρτηση θα δέχεται ως είσοδο, µε τη µορφή παραμέτρων, δυο αριθμούς και θα επιστρέφει το άθροισμα τους. Η τιμή που θα επιστρέφεται (δηλ. ο τύπος της συνάρτησης ) θα είναι πραγματική. Η συνάρτηση λοιπόν είναι: ΣΥΝΑΡΤΗΣΗ Άθροισμα(α, β): ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΉ ΜΕΤΑΒΛΗΤΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ: α, β ΑΡΧΗ Άθροισμα α + β ΤΈΛΟΣ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗΣ Κάθε συνάρτηση χρησιμοποιείται σε ένα πρόγραμμα, όπως ακριβώς και οι ενσωµατωµένες συναρτήσεις της γλώσσας. Απλώς αναφέρεται το όνομα της σε µια έκφραση ή σε µία εντολή και επιστρέφεται η τιμή της. Στο παράδειγμα, η συνάρτηση μπορεί να κληθεί ως εξής: Χ Άθροισμα( α, β)\n5 Στη μεταβλητή Χ, την πρώτη φορά, εκχωρείται η τιμή του αθροίσματος των µεταβλητών α και β, ενώ στη δεύτερη περίπτωση το εμβαδόν του κύκλου µε ακτίνα R. Όταν γίνεται κλήση των συναρτήσεων, γίνεται πρώτα εκτέλεση του κώδικα της συνάρτησης και κατόπιν το αποτέλεσμα επιστρέφεται στο πρόγραμμα και εκχωρείται στη µεταβλητή Χ. 9. Πως γίνεται ο ορισμός µιας διαδικασίας; Να δοθεί σχετικό παράδειγμα. Πως γίνεται η κλήση (χρήση) µιας διαδικασίας σε ένα πρόγραμμα; Όπως αναφέρθηκε οι διαδικασίες µμπορούν να εκτελέσουν οποιαδήποτε λειτουργία και δεν επιστρέφουν αποκλειστικά µια τιμή όπως οι συναρτήσεις. Η δομή µιας διαδικασίας είναι: ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Όνομα (λίστα παραμέτρων) Τμήμα δηλώσεων μεταβλητών διαδικασίας ΑΡΧΗ Εντολές ΤΕΛΟΣ_ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΚΑΛΕΣΕ Όνομα Διαδικασίας (λίστα παραμέτρων) Στη δομή της διαδικασίας μπορούμε να κάνουμε τις εξής παρατηρήσεις: 1. Το όνομα µιας διαδικασίας µμπορεί να είναι οποιοδήποτε έγκυρο όνομα της ΓΛΩΣΣΑΣ. 2. Η λίστα παραμέτρων είναι µια λίστα µμεταβλητών, των οποίων οι τιμές µεταβιβάζονται στη διαδικασία, κατά την κλήση της από το πρόγραμμα, αλλά και επιστρέφονται στο κύριο πρόγραμμα µετά την εκτέλεση των εντολών της διαδικασίας. Είναι δηλαδή οι µεταβλητές εισόδου (δεδοµένα) και εξόδου (αποτελέσµατα). 3. Στο σώμα της διαδικασίας µμπορούν να υπάρχουν οποιεσδήποτε εντολές της ΓΛΩΣΣΑΣ. 4. Πριν τη λέξη ΑΡΧΗ δηλώνονται οι τύποι των µμεταβλητών εισόδου, καθώς και οι τυχόν βοηθητικές µμεταβλητές ή σταθερές που χρησιμοποιεί η διαδικασία. Παράδειγμα 1 Να γραφεί διαδικασία, η οποία θα εµφανίζει τους ακέραιους αριθµούς από 1 ως 100. Η διαδικασία δεν απαιτεί είσοδο, αφού οι αριθµοί που θα τυπωθούν είναι γνωστοί. Με τη βοήθεια µιας επανάληψης Για i από 1 µέχρι 100 θα εμφανιστούν οι αριθμοί. Η μεταβλητή i θα πρέπει να δηλωθεί στο τµήµα δηλώσεων της διαδικασίας, µια και είναι εσωτερική µεταβλητή. ΔlΑΚAΣIA Eµφάνιση_Aριθµών( ) ΜΕΤΑΒΛΗΤΕΣ ΑΚΕΡΑΙΕΣ i ΑΡXH ΓIA i ΑΠΟ 1 ΜΕΧΡΙ 100 ΕΜΦΑΝΙΣΕ i ΤΕΛΟΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗΣ ΤΕΛΟΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ Η κλήση µιας διαδικασίας από ένα πρόγραμμα γίνεται µε την εντολή ΚΑΛΕΣΕ η οποία έχει την εξής σύνταξη:\n6 Η εντολή ΚΑΛΕΣΕ ακολουθείται από το όνομα της διαδικασίας, συνδεδεμένο από την λίστα παραμέτρων μέσα στις παρενθέσεις. Για παράδειγμα στο παράδειγμα, η συνάρτηση μπορεί να κληθεί ως εξής ΚΑΛΕΣΕ Eµφάνιση_Aριθµών( ) ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΥΣΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΥΠΟΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 1. Πριν την κλήση των συναρτήσεων από το κύριο πρόγραμμα οι μεταβλητές που περνάνε ως παράμετροι στις συναρτήσεις, πρέπει να έχουν τιμή. 2. Για να κατασκευάσουμε μια συνάρτηση πρέπει να κάνουμε πάντα τα ακόλουθα βήματα: Αναγνωρίζουμε τα δεδομένα εισόδου, τα οποία θα δέχεται η συνάρτηση ως παραμέτρους. Αναγνωρίζουμε το ζητούμενο και τον τύπο του, ώστε να δηλώσουμε τον τύπο της συνάρτησης. Γράφουμε τον κώδικα της συνάρτησης και δηλώνουμε, στο τμήμα δηλώσεων της συνάρτησης, τον τύπο των μεταβλητών εισόδου, καθώς και τις τυχόν βιβλιοθήκες μεταβλητές ή σταθερές της συνάρτησης. 3. Όταν σε μία άσκηση μας ζητάει να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα με την βοήθεια συναρτήσεων και διαδικασιών, αρχικά θα προσπαθήσουμε να λύσουμε το πρόγραμμα σε τμήματα π.χ. είσοδος δεδομένων, υπολογισμός, εμφάνιση αποτελεσμάτων. Κατόπιν θα γράφουμε τα υποπρογράμματα και στην συνέχεια το κύριο πρόγραμμα, στο οποίο θα καλούμε το υποπρόγραμμα 4. Για να εμφανιστεί μόνο μια φορά το όνομα της συνάρτησης στις εντολές της, εκχωρήσαμε το αποτέλεσμα στη μεταβλητή α και κατόπιν το αποτέλεσμα α στο όνομα της συνάρτησης. Πάντα θα εφαρμόζουμε αυτή τη λογική. Δηλ. σε σύνθετες συναρτήσεις θα εκχωρούμε το αποτέλεσμα σε κάποια μεταβλητή και στο τέλος της συνάρτησης θα εκχωρούμε το αποτέλεσμα στο όνομα της συνάρτησης. Έτσι αποφεύγουμε να χρησιμοποιήσουμε δυο φορές το όνομα της συνάρτησης το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε λάθος! 5. Προσοχή χρειάζεται όταν στη συνάρτηση ή διαδικασία αλλάζουν τιμές οι μεταβλητές του προγράμματος. Οι αλλαγές αυτές είναι ορατές και στο πρόγραμμα. Για παράδειγμα, αν μια μεταβλητή Χ έχει τιμή 1 Ο στο πρόγραμμα και στο υποπρόγραμμα η τιμή της Χ αλλάζει σε 20, τότε το 20 θα αποτελεί την νέα τιμή της μεταβλητής και στο πρόγραμμα.


E F E N P R E S S - ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ: Παραλίγο νέα τραγωδία: Τσοπανόσκυλα επιτέθηκαν σε τρία κοριτσάκια\nΠαραλίγο νέα τραγωδία: Τσοπανόσκυλα επιτέθηκαν σε τρία κοριτσάκια\nΑΙΜΟΦΥΡΤΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΕΛΗΞΑΝ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ\nΤσοπανόσκυλα τραυμάτισαν σοβαρά με δαγκωματιές τρία κοριτσάκια όταν τα τελευταία μαζί με τη μαμά τους πήγαν να επισκεφθούν την στάνη του παππού τους. Προφανώς τα τσοπανόσκυλα τα είδαν ως απειλή για το κοπάδι και τους επιτέθηκαν\nΗ μητέρα και η γιαγιά τους, όχι μόνο δεν κατάφεραν να τα σώσουν αλλά τραυματίστηκαν και οι ίδιες.\nΗ οικογένεια που κατοικεί σε χωριό της Λάρισας θέλησε να επισκεφθεί τη στάνη του παππού, σε περιοχή της Καρδίτσας.\nΤα τσοπανόσκυλα επιτέθηκαν και στα τρία κοριτσάκια, ηλικίας 10, 8 και 6 χρόνων, προκαλώντας τους τραύματα στα πόδια κυρίως, με αποτέλεσμα να μεταφερθούν στην Παιδοχειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας.\nΤα τσοπανόσκυλα επιτέθηκαν ακόμα και στη μητέρα των κοριτσιών αλλά και τη γιαγιά τους που έσπευσαν να προστατεύσουν τις μικρές.\nΞύπνησαν οι τραγικές μνήμες από τον τραγικό χαμό του 5χρονου αγοριού που κατασπάραξαν τα ροτβάιλερ στην Κοζάνη, ενώ βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση σε νοσοκομείο της Αθήνας ένα 20 μηνών κοριτσάκι που δέχτηκε επίθεση από το ροτβάιλερ της οικογένειάς της στην Κρήτη.\nΣύμφωνα με τον ο διευθυντή της Παιδοχειρουργικής Κλινικής του ΓΝΛ, Ανδρέα Μάρκου, τα δύο από τα τρία κοριτσάκια, επέστρεψαν στο σπίτι τους μόλις τους τοποθετήθηκαν επιτυχώς ράμματα στα πόδια τους, αλλά το τρίτο κορίτσι, ηλικίας 8 ετών, συνεχίζει την νοσηλεία του, καθώς πέρα από τα τραύματα στα πόδια είχε υποστεί και εγκαύματα τριβής.\nΤο τσοπανόσκυλο μόλις δάγκωσε το κοριτσάκι δεν το άφηνε και το έσερνε στο έδαφος. Η δύναμη των τσοπανόσκυλων είναι πολύ μεγάλη.\n«Τα τραύματα της μικρής ήταν τέτοιου βάθους και έκτασης που χρειάστηκε να νοσηλευτεί για πέντε μέρες, πριν μπορέσει να επιστρέψει στην οικογένειά της», επισημαίνει ο κ. Μάρκου. Υπάρχουν πολλές επιθέσεις σκύλων, μέσα στην οικογένεια ή συγγενικών και φιλικών σπιτιών τ τελευταία χρόνια και αυτό γιατί και οι ιδιοκτήτες αλλά και οι γονείς αδυνατούν να καταλάβουν ότι ένας σκύλος σκέφτεται τελείως διαφορετικά από έναν άνθρωπο. Πάνω απ'ολα σκέφτεται ότι ο ρόλος του είναι η φύλαξη του χώρου του αφεντικού του.\nΓια τον ίδιο τον σκύλο δεν υπάρχουν συγγενείς και φίλοι παρά μόνο ο ρόλος που του έχει αναθέσει ο ιδιοκτήτης του. Σνεπώς οι άνθρωποι δεν πρέπει να το αμελούν αυτό και ποτέ να μην επιτρέπουν σε παιδιά να πλησιάζουν υπέρ του δέοντος ένα σκύλο ή ένα γατί, γιατί τα παιδιά πάνω στο παιχνίδι κάνουν κινήσεις που μπορεί να θεωρηθούν επιθετικές όπως τράβηγμα ουράς, αυτιών. Τα δε σκυλιά ενοχλούνται από τελείως διαφορετικά πράγματα απ'οτι τα γατιά. Στις γάτες δεν τους αρέσει να τους πειράζουν την κοιλιά και εύκολα βγάζουν ενστικτωδώς νύχια.\nΗ πρώτη ευθύνη είναι πάντα των ενήλικων ανθρώπων. Τα ίδια τα ζώα έπονται.


Ψυχολογία χρωμάτων: Τα θετικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά του γκρι - Daily-News.GR\n12 Αυγούστου 2020, 09:30\tΠαιδί 98 Προβολές\nΤο καθαρό γκρι φτιάχνεται από μαύρο και άσπρο και ισορροπεί ανάμεσά τους. Είναι απροσδιόριστο και αδιάφορο. Δεδομένου ότι ουσιαστικά δεν έχει χρώμα, δεν τραβάει την προσοχή πάνω του.\nΤο γκρι είναι ένα χρώμα που υποχωρεί επιτρέποντας σε πιο ζωηρά χρώματα να πάρουν πρωταγωνιστικό ρόλο.\nΗ…ψυχολογία του γκρι\nΠόσο συχνά ακούτε κάποιον να λέει «λατρεύω τις γκρίζες μέρες»; Το καθαρό γκρι δεν έχει καμία θετική ψυχολογική ιδιότητα. Οι περισσότεροι αισθανόμαστε πεσμένοι και θέλουμε να βυθιστούμε σε χειμερία νάρκη όταν ο ουρανός είναι γκρίζος.\nΑυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν αντιδρούν θετικά απέναντι στο γκρι. Σαν χρώμα που καλύπτει την προσωπικότητα, το γκρι σας επιτρέπει να αποστασιοποιηθείτε από τους άλλους.\nΟι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν το γκρι για να ηρεμήσουν τον συναισθηματικό θόρυβο από τη ζωή τους και αισθάνονται άνετα όταν υπάρχει γκρι στο περιβάλλον. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν δίχτυ ασφαλείας. Στο σπίτι, αν περιτριγυρίζεστε από γκρι είναι σαν να χουχουλιάζετε μακριά από τον έξω κόσμο, σαν να πέφτετε σε χειμερία νάρκη.\nΤα αρνητικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά του γκρι\nΣτο πέρασμα του χρόνου, ωστόσο, αυτό που αρχικά βρίσκουμε κατευναστικό στο γκρι μπορεί για κάποιους ανθρώπους να γίνει κουραστικό.\nΑν έχετε πολύ γκρι γύρω σας, μπορεί να αισθάνεστε στραγγισμένοι και άδειοι. Αν κοιμηθείτε σε ένα γκρι δωμάτιο, ενδέχεται να διαπιστώσετε ότι αντί να ξυπνήσετε αναζωογονημένοι, χρειάζεστε ένα διπλό εσπρέσο για να ξεκινήσετε το πρωί.\nΥπάρχουν θερμά γκρι και ψυχρά γκρι. Αν κατανοήσετε την ψυχολογική επίδραση του γκρι, θα είστε σε θέση να αποφασίσετε αν είναι το σωστό χρώμα για να χρησιμοποιήσετε . Θα ξέρετε επίσης αν αισθάνεστε κούραση ή εξάντληση, αυτό μπορεί να οφείλεται στη επιρροή του χρώματος.\nΤο γκρι σε δράση\nΌταν τα πράγματα γύρω μας, μας μπερδεύουν και αισθανόμαστε ανασφάλεια, κάνουμε ό,τι μπορούμε για να απλοποιήσουμε την κατάσταση. Ίσως δεν είναι σύμπτωση ότι, καθώς ο κόσμος προχωρά πολύ γρήγορα με τις νέες τεχνολογίες και την παγκοσμιοποίηση, έχουμε γυρίσει σε μια απλοποιημένη παλέτα με άσπρο, γκρι και μαύρο – χρησιμοποιώντας το γκρι σαν μέσο προστασίας για να νιώσουμε ασφάλεια. Ένα πράγμα που μπορούμε να ελέγξουμε είναι ο συναισθηματικός θόρυβος που βιώνουμε και το πετυχαίνουμε αυτό σε ασυνείδητο επίπεδο με τα χρώματα που διαλέγουμε να έχουμε γύρω μας.\nΠηγή: « Το μικρό βιβλίο των χρωμάτων, πώς να χρησιμοποιήσετε την ψυχολογία του χρώματος για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας, της Karen Haller, εκδόσεις Διόπτρα.\nΠροηγούμενος Εμβόλιο κορονοϊού: Όλα τα δεδομένα μετά τις ανακοινώσεις της Ρωσίας για το Sputnik V\nΕπόμενο Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έγινε παππούς


Είναι η πρώτη φορά που παίρνω τόσα κομπλιμέντα για το άρωμά μου αλλά... δεν είναι το άρωμά μου που μυρίζει τόσο υπέροχα!\nΗΟΜΕ Beauty Ειναι η πρωτη φορα που παιρνω τοσα κομπλιμεντα για το αρωμα μου αλλα… δεν ειναι το αρωμα μου που μυριζει τοσο υπεροχα!\nΕίναι η πρώτη φορά που παίρνω τόσα κομπλιμέντα για το άρωμά μου αλλά… δεν είναι το άρωμά μου που μυρίζει τόσο υπέροχα!\nΑς συστηθώ (λες και δεν γνωριζόμαστε μέσα από εδώ δέκα ολόκληρα χρόνια τώρα!). Είμαι η Νατάσα Μπερέκου, είμαι beauty editor τα τελευταία δεκαέξι χρόνια και έχω μια τεράστια συλλογή αρωμάτων (αυτό που στη γλώσσα της ομορφιάς λέγεται perfume wardrobe). Επίσης, το καλύτερο κομπλιμέντο που μπορεί να μου κάνει κανείς είναι το… “μυρίζεις υπέροχα” κομπλιμέντο!\nΚαι τώρα, το παράδοξο του πράγματος: παρά το γεγονός ότι έχω εμμονή με τα αρώματα και παρά το γεγονός ότι έχω μια τεράστια συλλογή, τον τελευταίο καιρό άρχισαν να αυξάνονται τα κομπλιμέντα για το άρωμά μου, αλλά μάντεψε! Δεν ήταν το άρωμά μου αυτό που μύριζαν οι άλλοι σε εμένα αλλά το μαλακτικό ρούχων μου!\nΓια να μη μακρηγορώ, το Cajoline λάνσαρε την Cajoline Collection Parfum, δύο ολοκαίνουργια μαλακτικά ρούχων με μυρωδιές που σου δημιουργούν συνειρμούς μεγάλων αρωματικών οίκων. Πιο συγκεκριμένα:\nα) Το CAJOLINE BOUQUET VOLUPTUEUX στο μοβ μπουκάλι: Ένα ακαταµάχητο, φρουτώδες άρωµα µε νότες από ροδάκινο, κόκκινο πορτοκάλι, περγαµόντο, φραγκοστάφυλο, γαρδένια, γιασεµί, µιµόζα και φρέζια. Το άγγιγµα από κέδρο, κεχριµπάρι και σπόρο Τόνκα ολοκληρώνει αυτό το σαγηνευτικό άρωµα µε τη µεγάλη διάρκεια, που θα αναστατώσει τις αισθήσεις και θα σου φτιάξει τη διάθεση.\nβ) Το CAJOLINE NECTAR DIVIN στο χρυσό μπουκάλι: Ένα προκλητικό µείγµα από αρωµατικά λευκά λουλούδια, εσπεριδοειδή, βότανα και ζεστές, πικάντικες νότες από κεχριµπάρι και musk για ένα ακαταµάχητο αποτέλεσµα. Ένα µοντέρνο και εθιστικό άρωµα µε µεγάλη διάρκεια, που θα σε κάνει να αντιµετωπίσεις τις προκλήσεις της καθηµερινότητας.\nΤα δύο ολοκαίνουργια Cajoline Collection Parfum έφτασαν στα χέρια μου λίγες μέρες πριν και είχα αυτό το challenge: να κάνω unboxing και να περιγράψω τη μυρωδιά τους. Πιστεύω ότι τα κατάφερα αρκετά καλά, αλλά ας είμαι ειλικρινής! Καμία περιγραφή, όσο γλαφυρή κι αν είναι, δεν μπορεί να περιγράψει τις υπέροχες μυρωδιές των νέων Cajoline. Θα περιοριστώ και θα σου πω το εξής: αν το χρησιμοποιήσεις θα με θυμάσαι κάθε φορά που θα σου λένε πως μυρίζεις υπέροχα! Και θα στο λένε κάθε μέρα!


Κρίσιμες ώρες για τον Τάκη Μόσχο! Έπεσε σε κώμα – Άμεση ανάγκη για αίμα - Daily Stories\nΚρίσιμες ώρες για τον Τάκη Μόσχο! Έπεσε σε κώμα – Άμεση ανάγκη για αίμα\nΔύσκολες ώρες για τον ηθοποιό.\nΜετά από μια σειρά εγκεφαλικών επεισοδίων ο Τάκης Μόσχος, ο οποίος εδώ και ενάμιση περίπου μήνα νοσηλεύεται στο νοσοκομείο, έπεσε σε κώμα.\nΤις κρίσιμες αυτές στιγμές, οι δικοί του άνθρωποι μέσα από τα social media ενημερώνουν τον κόσμο και κάνουν έκκληση για αίμα.\nΌσοι μπορείτε , τα στοιχεία είναι τα παρακάτω :Αιμοδοσία Αμαλία Φλέμιγκ για Μετροπόλιταν Τζένεραλ, Μεσογείων 264, για τον Παναγιώτη Μόσχο του Νικολάου που βρίσκεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας», έγραψαν. Ενώ η φίλη του Ειρήνη Καραγιαννοπούλου σημείωσε και την ανάγκη που υπάρχει για οικονομική βοήθεια.\n«Επίσης οποιαδήποτε οικονομική ενίσχυση θα απάλυνε το απίστευτο βάρος που φέρει αυτή τη στιγμή η οικογένεια. Ο λογαριασμός του Τάκη σε περίπτωση που μπορεί κάποιος να διαθέσει έστω και λίγα ευρώ: Τράπεζα Πειραιώς: GR36 0172 1530 005153046514954 Παναγιώτης Μόσχος»\nΡαφτείτε! Αποκάλυψε στο Πρωινό: «Έχουμε βρει εκκλησία και παπά….»!\nΕλένη Μενεγάκη: Ο διάλογος με τον Άγγελο και τα δάκρυά της


Ύδρα η πατρίδα της ψυχής μου: 2011\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 8:51 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 8:39 π.μ. 2 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 3:34 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 10:21 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 3:33 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 10:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 10:36 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από ΣΟΦΙΑ ΜΩΡΕΣ στις 4:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Ο Τριγωνιώτης: 11 Φεβ 2011\nΕσείς χωρίσατε την Ελλάδα σε συντεχνίες.\nΈχετε χάσει την μπάλα. Μόνοι σας πυροδοτείτε τα χειρότερα», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Σαμαράς, υποστηρίζοντας ότι το ίδιο συμβαίνει με όλες τις κοινωνικές και επαγγελματικές τάξεις. Όταν είστε στην αντιπολίτευση προκειται για «τα δίκαια του λαού», που πρέπει να ικανοποιηθούν στο ακέραιο, σημείωσε, και όταν είστε κυβέρνηση, τα χαρακτηρίζετε «αντικοινωνικές συμπεριφορές».«Όλους τους ξεγελάσατε. Όλους τους εμπαίξατε. Και τώρα στρέφεστε εναντίον όλων. Και προσπαθείτε να στρέψετε τη μια κοινωνική κατηγορία εναντίον της άλλης ... Εσείς χωρίσατε την Ελλάδα σε συντεχνίες. Εσείς καλλιεργήσατε και ενθαρρύνατε κάθε είδους συντεχνιακό αίτημα επί δεκαετίες. Και τώρα, που η Ελλάδα πρέπει να είναι ενωμένη, εσείς διαλύετε την Ελλάδα σε αλληλοσυγκρουόμενες συντεχνίες. Διαλύετε την κοινωνική συνοχή σε μια ώρα δύσκολη. Αποσαρθρώνετε τον κοινωνικό ιστό. Και δεν καταλαβαίνετε ότι με αυτά που κάνετε, στην πραγματικότητα, πυροδοτείτε το χάος», υπογράμμισε ο Αντώνης Σαμαράς συνεχίζοντας την επίθεσή του στην κυβέρνηση.Στο σημείο αυτό, ο πρόεδρος της ΝΔ απάντησε στον πρωθυπουργό για τη στάση της Νέας Δημοκρατίας στο θέμα των διοδίων, ξεκαθαρίζοντας πως η μαζική παραβίαση των νόμων οδηγεί στο χάος της αναρχίας και στον εφιάλτη της αυτοδικίας. «Αλλά εσείς», επεσήμανε, «κάνετε ό,τι μπορείτε για να πυροδοτήσετε αυτά τα προβλήματα. Οταν αντιμετωπίζετε τις κοινωνικές αντιδράσεις με εφαρμογή χουντικών μεθόδων, πυροδοτείτε την κοινωνική έκρηξη».Κατά την παρέμβασή του εξάλλου, ο πρόεδρος της ΝΔ επανέλαβε πως το Μνημόνιο ήταν ένα ολέθριο σφάλμα για να σημειώσει ότι πλέον συζητείται όχι απλώς νέα «επικαιροποίηση» του Μνημονίου, αλλά το Μνημόνιο-ΙΙ «που θα κρατήσει πολύ περισσότερο και που θα έχει πολύ αυστηρότερες δεσμεύσεις πολιτικής».«Το Μνημόνιο», υπογράμμισε ο κ. Σαμαράς, «είναι η πολιτική δέσμευση για μια επ' άπειρον μόνιμη ασφυξία της ελληνικής Οικονομίας. Κάτι τέτοιο ούτε το στηρίξαμε, ούτε το στηρίζουμε, ούτε και πρόκειται να το στηρίξουμε. Αν θέλετε συναίνεση στην ασφυξία, να πάτε να την βρείτε αλλού. Πέρσι βρήκατε να σας στηρίξουν. Σήμερα είναι δύσκολο. Αύριο θα είναι ακόμα πιο δύσκολο. Υπό το βάρος της λαϊκής κατακραυγής, οι πάντες σας εγκαταλείπουν, όπως φαίνεται».


ΙΝΣΕΤΕ: Στα 52,3 δισ. η συμβολή του τουρισμού στα έσοδα του κράτους το 2009-2016 - Δημοκρατική της Ρόδου\nΙΝΣΕΤΕ: Στα 52,3 δισ. η συμβολή του τουρισμού στα έσοδα του κράτους το 2009-2016\nO τουρισμός συνεισέφερε 52,3 δισ. ευρώ στα έσοδα του κράτους την περίοδο 2009-2016, σύμφωνα με το Ινστιτούτο του Συνδέσμου Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων. Βάσει της μελέτης, το 2016 τα φορολογικά έσοδα από τον τουριστικό τομέα αποτελούσαν το 10,5% των συνολικών φορολογικών εσόδων.\nΑυτό είναι ένα από τα βασικά συμπεράσματα της μελέτης που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο του Συνδέσμου Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων(ΙΝΣΕΤΕ) με τίτλο «Η συμβολή του ιδιωτικού τομέα του τουρισμού στην οικονομία και τα φορολογικά έσοδα – Η περίπτωση της Ελλάδας, 2010-2016», μεταδίδει το ΑΠΕ.


ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ- ΑΝΑΠΤΥΞΗ: Το μυαλό και η καρδιά μας είναι οι ναοί μας, η φιλοσοφία μας είναι η καλοσύνη μας.\n– Ο κάθε ένας από εμάς έχει την ευθύνη για όλη την ανθρωπότητα. Αυτό είναι το θεμέλιο της δικής μου απλής θρησκείας. Δεν έχουμε ανάγκη ναούς και πολύπλοκες φιλοσοφίες.\nΑναρτήθηκε από ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ στις 6:12 μ.μ.


Μόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Στέλλα Φ (χωρίς επαλήθευση) στις Τετ, 29/01/2014 - 10:47.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ονειροκριτης στις Κυρ, 02/02/2014 - 18:35.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ΜΜ (χωρίς επαλήθευση) στις Σάβ, 08/03/2014 - 10:08.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ονειροκριτης στις Τρί, 03/06/2014 - 11:00.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Νατ (χωρίς επαλήθευση) στις Τετ, 28/05/2014 - 02:07.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ονειροκριτης στις Τρί, 03/06/2014 - 10:57.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ανώνυμη (χωρίς επαλήθευση) στις Τρί, 03/06/2014 - 11:55.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ονειροκριτης στις Τρί, 03/06/2014 - 12:30.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ανώνημη (χωρίς επαλήθευση) στις Τρί, 03/06/2014 - 12:36.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ονειροκριτης στις Τετ, 04/06/2014 - 09:44.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ανώνυμο (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 29/06/2014 - 12:16.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από nidi (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 07/07/2014 - 12:09.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από liu sula (χωρίς επαλήθευση) στις Τρί, 15/07/2014 - 08:35.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από τινα (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 05/10/2014 - 11:08.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από ΣΤΕΛΛΑ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 12/01/2015 - 21:54.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Τζινα (χωρίς επαλήθευση) στις Σάβ, 21/02/2015 - 08:20.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από zenaki998 (χωρίς επαλήθευση) στις Παρ, 27/02/2015 - 09:21.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Νατι (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 08/03/2015 - 13:40.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Φιλιππος (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 03/05/2015 - 08:19.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Σπυριδούλα Π. (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 04/01/2016 - 13:26.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Σοφία (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 24/09/2017 - 11:31.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ελ (χωρίς επαλήθευση) στις Κυρ, 14/01/2018 - 13:55.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ανώνυμος (χωρίς επαλήθευση) στις Σάβ, 10/02/2018 - 11:04.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ανώνυμος (χωρίς επαλήθευση) στις Τετ, 21/02/2018 - 11:34.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Δέσποινα (χωρίς επαλήθευση) στις Παρ, 02/03/2018 - 13:06.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ευη (χωρίς επαλήθευση) στις Σάβ, 03/03/2018 - 10:12.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ευαγγελία (χωρίς επαλήθευση) στις Τετ, 25/04/2018 - 18:54.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Ειρηνη (χωρίς επαλήθευση) στις Τρί, 08/05/2018 - 12:31.\nΜόνιμος σύνδεσμος Υποβλήθηκε από Γεωργία (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 18/06/2018 - 13:57.\nΠως εξηγεί ο ονειροκρίτης τα όνειρα με ΝΥΦΙΚΟ\nΠως εξηγεί ο ονειροκρίτης τα όνειρα με Κουβάς\nΠως εξηγεί ο ονειροκρίτης τα όνειρα με Γραφείο\nΠως εξηγεί ο ονειροκρίτης τα όνειρα με Πετρέλαιο\nΠως εξηγεί ο ονειροκρίτης τα όνειρα με Ωροσκόπιο\nΘανατος πριν από 2 ώρες 34 λεπτά\nΨάρι - φίδι πριν από 19 ώρες 54 λεπτά\nΑσπρογκρι γάτα πριν από 1 ημέρα 4 ώρες\nΕρμηνεία ονείρου πριν από 2 ημέρες 3 ώρες


Μάλι : 20.000 αγνοούμενα κορίτσια βρέθηκαν υπό σκλαβιά σε οίκους ανοχής\nby Ευαγγελία Λούτσου 08/07/2019 23:01 635\nΜάλι : Χιλιάδες κορίτσια εντοπίστηκαν σε οίκους ανοχής. Η Νaptitp μία διεθνής οργάνωση για τα ανθρώπινα δικαιώματα και την απαγόρευση ανθρώπινου εμπορίου με έδρα τη Νιγηρία έκανε μόλις μία σοκαριστική ανακοίνωση, σύμφωνε με ρεπορτάζ το BBC Africa.\nΣύμφωνα με την επικεφαλής της οργάνωσης, Julie Οkah-Donli, η Naptitp κατάφερε να εντοπίσει 20,000 αγνοούμενα κορίτσια. Τα κορίτσια τα οποία είχαν απαχθεί από τις οικογένειας και τα σπίτια τους βρίσκονται στο Μάλι, ζώντας κάτω από άθλιες συνθήκες ως σκλάβες του σεξ.\n«Οι συνθήκες στις οποίες βρέθηκαν τα κορίτσια είναι πραγματικά φρικτές. Κρατούνταν σε κελιά στη μέση ενός δάσους απ’ όπου ήταν αδύνατο να αποδράσουν. Φυλάσσονταν όλο το 24ωρο από γυναίκες – υπεύθυνες των συγκεκριμένων, παράνομων οίκων ανοχής».\n«Πολλά από τα κορίτσια μας είπαν ότι τα είχαν εξαπατήσει,» δήλωσε η Okah-Donli.\n«Νόμιζαν πως θα πάνε στη Μαλεσία να αναζητήσουν μία καλύτερη ζωή. Δουλεύοντας σε ξενοδοχεία, εστιατόρια, κομμωτήρια ή σε άλλα επαγγέλματα. Μάλιστα κάποια από τα κορίτσια είχαν απαχθεί ενώ βρίσκονταν στον δρόμο για το σχολείο».\nΜάλι : Εκστρατεία διάσωσης των κοριτσιών\nΗ Donli συμπλήρωσε πως οι Αρχές της Νιγηρίας όπως επίσης και η κυβέρνηση της Μαλεσίας μαζί με τον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης βρίσκονται σε συνεχείς συζητήσεις. Σε αναζητήσεις σχετικά με την εκστρατεία διάσωσης και επαναπατρισμού των κοριτσιών. Στόχος τους είναι μία γρήγορη και αποτελεσματική συνεργασία.\n18/08/2021 09:48 18/08/2021 16:22 1234\n26/05/2021 21:56 26/05/2021 22:18 1141\n26/04/2021 19:35 958\n21/04/2021 21:09 21/04/2021 21:10 1154\nΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΕΜΠΟΡΙΟΚΟΡΙΤΣΙΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΚΛΑΒΕΣΜΑΛΙΟΙΚΟΣ ΑΝΟΧΗΣΣΚΛΑΒΑ


Έχω μάτια και βλέπω: Μια εικόνα - χίλιες λέξεις\nΤο βλέμμα του ανθρώπου τα λέει όλα! Οι ιθαγενείς δεν μάσησαν τα παραμύθια του και αντέδρασαν. Όμως πόσο υποτίμησε τη νοημοσύνη μας... Τώρα είναι έτοιμος να διαφύγει. Ακόμη και το κόλπο των "αναρχικών" που πάντα την κατάλληλη στιγμή διασώζουν το ΠΑΣΟΚ δεν έπιασε. Ο απλός κόσμος καθάρισε την πλατεία και επανήλθε. Αν και θα επιθυμούσαμε να αποδράσει με ελικόπτερο όπως συνέβη σε άλλες χώρες με τους "μνημονιακούς" ηγέτες .....\nκαι το απλό "μαύρισμα" από το λαό δεν είναι τόσο άσχημο στην παρούσα φάση, αρκεί να ξεκουμπιστεί!\nPosted by exomatiakaivlepo at 6/16/2011 12:03:00 π.μ.\nΑνώνυμος Πέμ Ιουν 16, 12:10:00 π.μ. 2011\nΌσο αφορά το κόλπο με τους αναρχικούς, αφιερωμένα εξαιρετικά τα video από την εποχή του πακη (12/2008)\nΤότε όμως αυτοί ήταν με τους .... καλούς.\nΟι μπράβοι οι δικοί σας πως είναι ? Μπορείς να μας βάλεις καμμιά φωτογραφία ή να βάλω εγώ !!!!\nΑνώνυμος Πέμ Ιουν 16, 12:36:00 π.μ. 2011\n..."Οι μπράβοι οι δικοί σας πως είναι?...."\nΑκόμη δικοί μας και οι δικοί σας; Πολύ ωραία! Διαίρει και βασίλευε.\nΜια απορεία. Αν είστε εσείς και υπάρχουν και οι άλλοι, πως γίνεται και τα φάγατε όλοι μαζί;\nΑνώνυμος Πέμ Ιουν 16, 11:16:00 μ.μ. 2011\nΠράγματι οι του Αντώνη είναι καλύτεροι


Μανιάτης: Χάνονται 2.500 θέσεις εργασίας και ο κ. Τσίπρας κρύβεται | ΜΕΤΑΛΛΕΙΑ ΧΡΥΣΟΥ\nΜανιάτης: Χάνονται 2.500 θέσεις εργασίας και ο κ. Τσίπρας κρύβεται\nΟ υπεύθυνος της Κ.Ο. της Δημοκρατικής Συμπαράταξης για Ενέργεια, Περιβάλλον, Υποδομές Γιάννης Μανιάτης με αφορμή την ακύρωση των εγκαινίων των εγκαταστάσεων στην Χαλκιδική έκανε την ακόλουθη δήλωση:\n«Αρκετά πια με την κοροϊδία και το κρυφτούλι του κ. Τσίπρα στην επένδυση των μεταλλείων Χαλκιδικής. Αφορά στη μεγαλύτερη επένδυση της χώρας, άνω του 1 δις. € και τους 2.500 εργαζομένους, η κραυγή αγωνίας των οποίων εκφράζει την «οργή του λαού» για την κυβέρνηση.\nΔεν μπορούν πια να υποκρίνονται ότι δήθεν θέλουν επενδύσεις στη χώρα και την ίδια στιγμή ο κ. Σταθάκης να παγώνει την επένδυση στέλνοντάς την δήθεν στη διαιτησία, χωρίς όμως κανένας να γνωρίζει πιο είναι τουλάχιστον το αντικείμενο αυτής της διαιτησίας.\nΠολύ περισσότερο που όλες οι αποφάσεις του Συμβουλίου της Επικρατείας έχουν καταδείξει ότι η επένδυση λειτουργεί με τους αυστηρότερους Ευρωπαϊκούς περιβαλλοντικούς όρους και προδιαγραφές.\nΕξάλλου, οι ίδιοι οι εργαζόμενοι καταγγέλλουν, ότι η αδειοδότηση που είναι σε εκκρεμότητα έχει ήδη προ πολλού εγκριθεί από όλη την υπηρεσιακή ιεραρχία κι έχει παγώσει στο συρτάρι του υπουργού κ. Γ. Σταθάκη περιμένοντας την τυπική κατ’ ουσίαν υπογραφή του.\nΟ κ. Τσίπρας οφείλει και σε διεθνές επίπεδο να αποδείξει ότι η χώρα μας διαθέτει στοιχειωδώς σοβαρή κυβέρνηση.\nΠολύ περισσότερο που ο ακροδεξιός συγκυβερνήτης κ. Π. Καμμένος μετά τη δήθεν ρομφαία της ορθοδοξίας επισείει τώρα και τη δήθεν ρομφαία της οικολογίας.\nΔεν μπορεί άλλο πια ο κ. Πρωθυπουργός να κρύβεται στο Μαξίμου».


Εργαζόμενοι στον Επισιτισμό - Τουρισμό Ναυπλίου: Κάτω τα ξερά σας από το δώρο Χριστουγέννων - Αργολικές Ειδήσεις\nΜε δική μας ευθύνη, λοιπόν, καταφέραμε και βγάλαμε μια καλοκαιρινή σεζόν που καθόλου ζημιογόνα δεν ήταν για τους επιχειρηματίες στον τουρισμό και στον επισιτισμό , τώρα αναμένουμε και την γιορτινή περίοδο να την φέρουμε εις πέρας.\nΤώρα είναι η περίοδος για την καταβολή του Δώρου Χριστουγέννων και επιδομάτων, οι εργοδότες είναι υποχρεωμένοι να τα εξοφλήσουν στο ακέραιο. Το δώρο συνάδελφοι, υπολογίζεται την χρονική περίοδο από 1η Μαΐου μέχρι και 31 Δεκεμβρίου. Αφορά όλους τους μισθωτούς με σχέσεις εργασίας ωρομίσθιου ή μισθού.\nΤόσο το δώρο Χριστουγέννων όσο και το δώρο του Πάσχα, επιδόματα και προσαυξήσεις είναι κατάκτηση δικιά μας, του οργανωμένου λαϊκού κινήματος μέσα από τα σωματεία με αιματηρούς αγώνες, είναι ο ιδρώτας μας και δεν έχει κανένας δικαίωμα να το κλέβει.\nΚαλούμε την διοίκηση του Σωματείου Υπαλλήλων Καφεζυθεστιατορίων Ξενοδοχείων Ύπνου Ναυπλίου, να οργανώσει και να αναλάβει την ευθύνη μαζί με την Επιθεώρηση Εργασίας για την εξασφάλιση της καταβολής του δώρου και των επιδομάτων σε όλους τους εργαζόμενους. Είναι σχεδόν πάγιο το φαινόμενο στο Ναύπλιο, στο Τολό και αλλού με εκβιασμούς και με τρομοκρατία οι εργοδότες να ζητούν πίσω από τους εργαζόμενους το δώρο.\nΕμείς απαντάμε: Κάτω τα ξερά σας από το δώρο.\nΚαλούμε τον κάθε εργαζόμενο σε κάθε πόστο στον τουρισμό και επισιτισμό να ορθώσει ανάστημα, να μην επιτρέψει να του κλέβουν το ψωμί από το στόμα. Να μην πληρώσουμε για άλλη φορά ακόμα την κρίση τους με αφορμή την πανδημία.\n Το Δώρο Χριστουγέννων, είναι δικός μας ιδρώτας, να καταβληθεί έγκαιρα ολόκληρο και όχι σε δόσεις, με ευθύνη του κράτος και της εργοδοσίας. Ούτε σκέψη για επιστροφή του στους εργοδότες με οποιοδήποτε τρόπο.\n Να δοθεί εδώ και τώρα ΕΚΤΑΚΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ 600 ευρώ για όλους τους ανέργους του κλάδου.\n Υποχρεωτική επαναπρόσληψη όλων όσοι εργάστηκαν το 2019 ή το 2020 χωρίς προϋποθέσεις.\n Καμία αρνητική αλλαγή στους όρους και τις συνθήκες δουλειάς, στα δικαιώματά μας στο όνομα της αντιμετώπισης της πανδημίας.\n Υπογραφή ΣΣΕ με 5ήμερο, 8ωρο, με αυξήσεις στους μισθούς.\n Να σταματήσουν οι πλειστηριασμοί, οι χρεώσεις και οι διακοπές σε ρεύμα, νερό, τηλέφωνο για όλους τους ανέργους.\n Μέτρα προστασίας, υγιεινής και ασφάλειας στους χώρους δουλειάς».\nΕυχόμαστε σε όλους καλές γιορτές, με υγεία και το νέο έτος να έχουμε περισσότερη αγωνιστική ανάταση.