Αγοράστε Στεροειδή Για Bodybuilders (Αποτελέσματα, Side Αποτελέσματα & Είδη) και αγορά από την Πυλαία – Legal Steroids Pills\nΑγοράστε Στεροειδή Για Bodybuilders (Αποτελέσματα, Side Αποτελέσματα & Είδη) και αγορά από την Πυλαία\nLegal Steroids Pills » Steroids » Αγοράστε Στεροειδή Για Bodybuilders (Αποτελέσματα, Side Αποτελέσματα & Είδη) και αγορά από την Πυλαία\nΤα στεροειδή δημιουργούνται κανονικά στο ανθρώπινο σώμα. Περιπτώσεις όλα-τα φυσικά στεροειδή περιλαμβάνουν τα στεροειδή του φύλου. Ανθρώπινη αναπαραγωγή ελέγχεται εν μέρει από τις ορμονικούς παράγοντες φύλο, που αποτελείται από ανδρογόνα, οιστρογόνα καθώς και προγεστίνες. Κορτιζόνη, χοληστερόλη καθώς και τεστοστερόνη δημιουργούνται κανονικά στεροειδή. Τεχνητή στεροειδή είναι χημικώς αναπτυχθεί ενώσεις που αναπτύχθηκε για να δώσει τις ίδιες ακριβώς επιπτώσεις όπως κανονικά παράγεται ορμονικούς παράγοντες και στεροειδή. Τα συνθετικά στεροειδή παράγονται ως δισκία, ενέσιμα, λοσιόν ή οφθαλμικές σταγόνες. Ιατρικώς, αυτά τα στεροειδή χρησιμοποιούνται για να μειώσουν το πρήξιμο στο σώμα, να ενισχύσει την ανάπτυξη άπαχου ιστού, καθώς επίσης και την προώθηση των πόθους. βρείτε ou περισσότερα εδώ .\nΤα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς για να σταματήσει σοβαρή ανοσολογική ενέργειες όπως πάρα πολύ, απειλητική για τη ζωή οίδημα σε ένα επιμέρους δυσμενείς τσιμπήματα μέλισσας.\nΑυτά τα είδη των τεχνητών στεροειδών προσομοιώνουν κορτιζόλη, μια ορμόνη που δημιουργήθηκε κανονικά στα επινεφρίδια.\nΕίναι ισχυρά φάρμακα ακόμα δεν προκαλούν τη σημαντική πλευρά επηρεάζει βρίσκεται στην αναβολικά στεροειδή. Τυπικές Κορτικοστεροειδή αποτελούνται από:\nΗ λέξη «αναβολικά» περιγράφει την ανάπτυξη της σκελετικής μυϊκής μάζας, καθώς και ανδρογόνο περιγράφει την ενίσχυση της ανδρικής ιδιότητες.\nΜεγάλο κομμάτι Hogan, Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, Σιλβέστερ Σταλόνε, Μπεν Τζόνσον, καθώς και Barry Bonds όλα έχουν σχέση με αναβολικό στεροειδές χρήση.\nΑυτές οι αποτελεσματικές άτομα κερδίσει τα προς το ζην από διαπλάσεις τους, αλλά και την αθλητική ανδρεία, εν μέρει, χάρη στην αναβολικά στεροειδή.\nΑυτά τα αναβολικά είναι ένα συνθετικό υποπροϊόν της τεστοστερόνης, ενός φυσικά συμβαίνει αρσενικό ορμονικό παράγοντα.\nΠροσφέρουν ανακούφιση για τους ανθρώπους που ασχολούνται με ορισμένες από τις χειρότερες προϋποθέσεις μπορεί να φανταστεί κανείς — από AIDS, φλεγμονή των αρθρώσεων, καθώς και αναιμία με εγκαύματα τρίτου βαθμού.\nΤα φάρμακα αυτά βοηθούν επιτάχυνση της ανάκαμψης της μυϊκής μάζας και επίσης να δώσει ένα διογκωτικό επηρεάζουν την αντιμετώπιση των μυών χάσιμο ασθένεια.\nΣε όλο τον κόσμο, οι αθλητές που αναζητούν ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα παραμένει να καταφύγουν σε βελτίωση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων για τη διατήρηση σχήματα εκπαίδευσή τους. Τα στεροειδή, που αναπτύχθηκε αρχικά για ιατρική χρήση, έχουν καταστήσει την πληροφορία ως ενισχυτές επιδόσεων κατάστημα που οδηγεί τη διεξαγωγή των αθλητών.\nΣτις Ηνωμένες Πολιτείες, τον επαγγελματικό αθλητισμό αστέρια όπως ο Lance Armstrong έχουν εισαχθεί προς τη χρήση αυτών των υλικών. Τα στεροειδή είναι τόσο διαδεδομένη, Λύκειο και το κολέγιο επαγγελματίες αθλητές έχουν πραγματικά εγκριθεί η χρήση τους.\nΤα στεροειδή συνήθως στοιβάζονται ή να ενσωματωθεί με άλλα συμπληρώματα ή στεροειδείς ενώσεις για να ενισχυθεί ο αντίκτυπος. Οι επαγγελματίες αθλητές που αναζητούν φυσική ανακαινίσεις αποτελεσματικότητας συχνά Δοσολογία Οι στεροειδών σε 6 έως 12 κύκλους εβδομάδα που χτίσει από μειωμένη δόση σε υψηλές, τότε σταδιακά λεπταίνει προς την ολοκλήρωση του κύκλου.\nΠάνω από τη χρήση των αναβολικών στεροειδών μπορεί να δημιουργήσει ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, εμετό, αναγούλα, αλλαγές της λίμπιντο, και, σε σοβαρές περιπτώσεις, η ηπατική ανεπάρκεια ή αυξήσεις.\nΗ χρήση αυτής της ουσίας δεν ενθαρρύνεται για τις έγκυες γυναίκες, παιδιά ή άτομα με στεφανιαία νόσο ή νεφρική νόσο. Εάν οι πελάτες αντιμετωπίσετε απροσδόκητη ή αμείλικτη πόνος στο στομάχι, κόπωση ή σκουρόχρωμα ούρα, θα έπρεπε να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αμέσως.\nΤα στεροειδή δυσμενείς επιπτώσεις για παιδιά στηρίζονται από το είδος των στεροειδών, τη σωματική τους υγεία και την ευεξία και τη γενετική τάση για αρνητικές επιπτώσεις αυτών των αποτελεσματικών φαρμάκων. Χειρότερη περίπτωση δυσμενείς επιπτώσεις περιλαμβάνουν:\nΑνάπτυξη των γυναικών φυσικά χαρακτηριστικά\nΜείωσε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων\nΕγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανακοπή\nΑυτή η μείωση σωρός γίνεται για να σας βοηθήσει να τεμαχίσει κάποια σημαντικά το σωματικό λίπος χωρίς να χάσει σκληρή γίνει μυϊκή σας μάζα. Σκληρή κέρδη πυρήνα αντοχή και επίσης τα επίπεδα ενέργειας θα πάρει σίγουρα τις ασκήσεις σας σε ακραίες συνθήκες.\nΌταν ο μυς αυξάνεται πίσω διευρύνεται, το οποίο είναι ακριβώς το πώς αρσιβαρίστες ανάπτυξη μάζας.\nΓια εκείνους τους αθλητές που θέλουν πιο λιτή, μεγαλύτερες μυς πιο γρήγορα, τα στεροειδή μπορούν να προσφέρουν τις αναπτυσσόμενες αποτελέσματα που ‘& rsquo? την εκ νέου αναζήτηση\n. Τα αναβολικά στεροειδή απαγορεύονται επί του παρόντος στις Ηνωμένες Πολιτείες χωρίς γιατρό »& rsquo? s συνταγή. Έχοντας αυτά τα φάρμακα τιμωρείται σύμφωνα με τη νομοθεσία της κυβέρνησης με μέγιστο φορτίο ενός έτους στη φυλακή, καθώς και ένα πρόστιμο $ 1.000 για τους παραβάτες newbie.\nΑν ‘& rsquo? re προσπαθώντας να τα στεροειδή αγορά η βέλτιστη χρέωση είναι πέντε έτη στη φυλακή και πρόστιμο 250.000 $ για την πρώτη τους παραβάτες. Η ποινή αυξάνει για τη δεύτερη παραβάτες.\nΚυρίες χρησιμοποιούν γενικά μειωμένη δόση των στεροειδών και έτσι παρενέργειες τους είναι συνήθως πολύ λιγότερο σε σύγκριση με τους άντρες συναδέλφους τους. Αλλά κυρίες θα μπορούσε επίσης να αντιμετωπίσετε:\nΗ ανάπτυξη των οργάνων του σώματος εξωτερικό σεξ\nΑν και η κλινική εφαρμογή των αναβολικών στεροειδών είναι συνήθως εγκριθεί, υπάρχει επιπλέον μια αγορά για το φάρμακο σε εξειδικευμένες αθλητικές δραστηριότητες, όπως bodybuilding.\nΤα μυϊκή αποτελέσματα διόγκωσης ιστού των στεροειδών είναι δραματικές. Τα αναβολικά στεροειδή είναι αποτελεσματικά στην υποβοήθηση επιτευχθεί μια ήπια εμφάνιση ενσωματωμένος με γνήσια ωθεί στην σκληρότητα, αντοχή καθώς και μυϊκή μάζα. βρείτε ou περισσότερα εδώ .\nΧρήση στεροειδών επικρατεί σε όλο τον κόσμο. Οποιοδήποτε είδος επαγγελματίας αθλητής ψάχνει για ένα υπερθεματισμός στεροειδή χρήση του ως μέσο για την επέκταση ισχυρότερη, καθώς και πιο γρήγορα πιο γρήγορα.\nΕνώ η διατροφή, την κατάρτιση και την ανάκτηση παραμείνει ένα από τα πιο σημαντικό μέρος των κάθε είδους αθλητικών προγραμμάτων, η απλή αλήθεια πίσω από τη νίκη των ανταγωνιστών εξαρτάται συνήθως από τη συμπλήρωση με ουσίες όπως αναβολικά στεροειδή.\nΑγοράστε αναβολικά στεροειδή Από Πυλαία απευθείας σύνδεση\nΕάν είστε ζητώντας, Πού μπορώ να βρω τα αναβολικά στεροειδή δούμε κανένα μέλλον σε σύγκριση με στεροειδή Χόλιγουντ. Για τον αρχάριο πελάτη, υπάρχουν πολλά Usas όπου τα στεροειδή είναι εύκολα προσφέρονται στο διαδίκτυο από την επίκληση κάτω από τα εργαστήρια του εδάφους. Επιτρέψτε ρίξουμε μια ματιά στο Hollywood ΗΠΑ, όπου ανδρογόνα αναβολικά στεροειδή εργασίας, καθώς και άφθονα.\nΣτο Χόλιγουντ μπορεί να τοποθετήσει διόγκωσης στεροειδή που κατασκευάζουν μυϊκού ιστού και τη μείωση στεροειδή που βοηθούν να ρίξει το λίπος. Hollywood κάτω από τα εργαστήρια του εδάφους έχουν πράγματι την παραγωγή προϊόντων υψηλής ποιότητας για δεκαετίες. Αυτά που αυξάνουν την απόδοση βοηθήσει τους αθλητές να επιτευχθεί μια διχασμένη εμφάνιση, καθώς και επιπλέον αντοχή, αντοχή καθώς και αντοχή.\nΠροτίθενται να προσφέρουν την άσκησή σας μια εξαιρετική τεχνική που δεν θα σίγουρα απλά να σας βοηθήσουν στην επίτευξη του στόχου σας πολύ πιο γρήγορα αλλά με καλύτερα αποτελέσματα, μετά από αυτό να πάρει το ένα και μοναδικό Crazy Μαζική 100% νόμιμη στεροειδή μαζί με αναβολικά συμπληρώματα οικοδόμησης μυών άμεσα διαθέσιμη στο Ηνωμένο Βασίλειο . Είναι οι καλύτερες νόμιμη αναβολικά συμπληρώματα που παρέχονται εκεί έξω που κατέχει την ικανότητα να μετατρέψει το σώμα σας σε μόλις 30 ημέρες. Όντας νομιμοποίησε και προωθείται από το body building εργολάβους σε όλο τον κόσμο, αυτές οι νόμιμες στεροειδή για bodybuilding διαβεβαιώσεις σας\n100% υψηλής φαρμάκων υψηλής ποιότητας\nΤαιριάζει σε κάθε τύπο άσκησης, καθώς και Διατροφή ρουτίνας\nΜπορούν να αγοραστούν από οποιαδήποτε συνιστώσα του πλανήτη και\nΜπορείτε να πάρετε αναβολικά στεροειδή Στην Πυλαία Ελλάδα;\nΜε την αγορά από αξιόπιστες, στηρίζονται σε απευθείας σύνδεση κατάστημα, σίγουρα θα είναι εγγυημένη για την απόκτηση ενός στοιχείου που εξασφαλίζεται να προστατεύονται, αλλά και αξιόπιστη.\nΈχουμε πράγματι αποκάλυψε ότι η απόλυτη καλύτερη και πιο αποδοτική επιλογή για να πάρει νόμιμη στεροειδή από το Χόλιγουντ είναι να ελέγξετε CrazyBulk Έχουν μεγάλη ποικιλία υγιεινή και ισορροπημένη συμπληρώματα οικοδόμησης μυών, καθώς και να επιτρέπει στο εξωτερικό παραγγελίες.\nΣτοιχεία τους είναι ακίνδυνη, νόμιμη και είναι κατασκευασμένα από άριστης ποιότητας ενεργητικά συστατικά. Ακριβώς ό, τι είναι ακόμη περισσότερο, συχνά παρέχουν εκπτώσεις και τα ειδικά πράγματα, το οποίο είναι ένα επιπλέον καλό λόγο για να προσπαθήσουμε Crazy Μαζικής βρείτε OU προϊόντων περισσότερα εδώ .\nΑυτά τα στεροειδή ασφαλές για σας να πάρετε; Για να μπορέσετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο από τη νόμιμη στεροειδή, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι θα πρέπει σίγουρα να είναι υγιεινή και ισορροπημένη και ισορροπημένη για να αρχίσει με.\nΑυτά τα συμπληρώματα δεν έχουν αναπτυχθεί για να συμπληρώσουν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και απολύτως δεν θα χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος του τύπου της οικοδόμησης μυών ή των αποτελεσμάτων διαχείρισης βάρους, αν συνήθως δεν ασκούν. Είναι προστατευμένη να σκεφτούμε τους ως εργαλεία για να σας βοηθήσει στην εκπλήρωση των στόχων της φυσικής ικανότητάς σας, όμως δεν θα δώσει τελικά αποτελέσματα αν δεν τοποθετήσετε στη στιγμή.\nΑν είστε ήδη λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα ή χρησιμοποιείτε διάφορες άλλες κατά τη διάρκεια των συμπληρωμάτων κτίριο πάγκο των μυών ή τη διαχείριση βάρους, μπορεί να είναι αντάξια των μιλήσετε με το γιατρό ή το φαρμακολόγος σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε είδος του είδους της που περιλαμβάνονται συμπλήρωμα. Παρά το γεγονός ότι οι νομικές στεροειδή κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά χωρίς κίνδυνο και επίσης, υπάρχει πάντα η δυνατότητα των δυσμενών αλληλεπιδράσεων με διάφορα άλλα αντικείμενα.\nΗ χρήση της νόμιμης στεροειδών είναι επίσης σημαντικά πιο ασφαλή για το σώμα σας, εάν παίρνετε το χρόνο μακριά ή «κύκλο», χρησιμοποιώντας αυτά τα στοιχεία. Σε πολλές περιπτώσεις, σίγουρα θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος του συμπληρώματος για ένα μήνα ή και περισσότερο, λαμβάνοντας μια εβδομάδα ή δύο μακριά στο μεταξύ των κύκλων.\nΠοια είναι τα πλεονεκτήματα της αγοράς σε απευθείας σύνδεση στην Πυλαία σε απευθείας σύνδεση; (Ποσοστά έκπτωσης, Κριτικές, Παράδοση, Ειδικές Προσφορές)\nΔεν υπάρχει απολύτως μια επιλογή από τα πλεονεκτήματα κάνετε την αγορά σας σε απευθείας σύνδεση.\nΠρώτα απ ‘όλα, μια ιστοσελίδα Web, όπως ενίσχυση και Crazybulk.com να εγγυηθεί ότι έχετε πρόσβαση στο μεγαλύτερο φάσμα των νομικών ενισχυτές τεστοστερόνης, καθώς και διάφορα στεροειδή πράγματα στην καλύτερη βιώσιμο κόστος. Για περιορισμένο χρονικό διάστημα, αυτή η ιστοσελίδα είναι η παροχή ενός αγοράσει δύο αποκτήσετε ένα ΔΩΡΕΑΝ προσφορά, καθώς μείωσε την παράδοση σε όλο τον κόσμο ($ 9.99 κατ ‘αποκοπή). Η προσωπική σας προστασία της ιδιωτικής ζωής σίγουρα θα πρέπει να προστατεύεται σε όλη τη συναλλαγή, τόσο από την άποψη της αποπληρωμής και την παράδοση. Συν τοις άλλοις, θα μπορούσε επιπλέον να πάρετε συνιστάται σωρό σας συν CrazyBulk T-shirt εντελώς ΔΩΡΕΑΝ, απλά με την αποστολή πριν από σας και, επίσης, μετά από τις εικόνες.\n2. Εξαιρετική αξιολογήσεις τους πελάτες\nΣύμφωνα με τους πελάτες της Crazybulk, έχει πραγματικά ήταν απίστευτα αποτελεσματική, εάν θέλετε να δημιουργήσετε μυών γρήγορα, χωρίς περιττές δυσμενείς επιπτώσεις. Απλά ρίξτε μια ματιά σε μια σειρά από ευχαριστημένοι πελάτες εξετάζει αποδεικνύουν τα στοιχεία τους λειτουργία.\n3. Inexpensive, Διαμέρισμα ποσοστό ναυτιλίας\nΝα πάρει πακέτο σας στο Χόλιγουντ ΗΠΑ ή άλλων πόλη θα είναι καμία ανησυχία. Παρά το γεγονός ότι θα πρέπει να πληρώσετε τις τιμές αποστολής όταν παίρνετε τίποτα από το εξωτερικό, σίγουρα δεν θα σας κοστίσει ένα χέρι ή πόδι. Στην πραγματικότητα, θα πληρώσετε σίγουρα το επίπεδο των τιμών αγγελιοφόρος αξίας $ 9,99 δεν έχει σημασία όπου ζείτε το οποίο είναι ένα επιπλέον καλό λόγο για να εισέλθουν χύμα!\nΟι Αγορά Νομική Στεροειδή την καλύτερη επιλογή για σας;\nΥπάρχουν μερικά άτομα που θα πρότεινα σίγουρα με την απόφαση να πάρει εξουσιοδοτημένο στεροειδή χωρίς δυσμενή αποτελέσματα κατά τη διάρκεια των πιθανών κινδύνων παράνομου αυτά. Εξαιτίας αυτού, αν ψάχνετε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα χωρίς μειονέκτημα, μετά την αναγνώριση πού μπορείτε να αποκτήσετε την απόλυτη καλύτερη νομική στεροειδή στην Αυστραλία είναι απαραίτητο.\nΑυτήν τη στιγμή θέσης σε πρωτοβουλία για να ενισχύσει την αντοχή σας, την αντοχή, καθώς και διάσταση, εκτός από τη βελτίωση της νομικής στεροειδών μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε επίσης πολύ καλύτερα αποτελέσματα χωρίς να διακινδυνεύσει την υγεία σας.\nΑγοράστε αναβολικά στεροειδή on-line από την Πυλαία απευθείας σύνδεση\nΜεγάλη για διόγκωση και μακροζωία Κύκλοι.\nΔεν απαιτείται, συνταγές κατευθείαν παραδίδεται σε όλο τον κόσμο που αποτελείται από στο Χόλιγουντ.\nΑσφαλής επιλογή για καθαρό Anadrol αναβολικών στεροειδών.\nCrazyBulk hardcore γραμμή νόμιμη αναβολικά στεροειδή θα βοηθήσει σίγουρα σας μεταφέρει γρήγορα τις ασκήσεις σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο, βοηθώντας την ανάπτυξη άλιπης μάζας, αυξάνουν την αντοχή, κομμένα, μάζα, καθώς και πολλά άλλα. Προσαρμογή σώμα σας πέρα από τις προπονήσεις σας σήμερα με αυτά τα στεροειδή υψηλής ποιότητας που προσφέρει στο Χόλιγουντ από CrazyBulk:\nD-BAL παρέχει μια αξιόπιστη φόρμουλα που μοιάζουν είναι το στεροειδές Methandrostenolone. Dianabol κάνει μια πραγματικά ενεργοποιείται ατμόσφαιρα Αναβολικά και ενισχύει αζώτου αφιέρωση σε μυϊκά κύτταρα, η οποία επιτρέπει την ενισχυμένη υγιή πρωτεϊνικής σύνθεσης και επίσης ταχεία σκληρότητα και επίσης Μέγεθος.\nΛειτουργίες εκτός από πλεονεκτήματα:\nΜεγαλύτερη από ό, τι πιθανό abling να λειτουργεί εξαιρετικά γρήγορα.\nΕνισχύει την μακροζωία καθώς και την αντοχή.\nΕνισχύει Άζωτο δέσμευση.\n. Διαφημίζει τη ροή του αίματος σε όλη τη σωματική άσκηση.\nΑυξήσεις συγκέντρωσης και επίσης οδηγούν.\nΕΚΑΤΟ% Safe Dianabol επιλογής.\nΚοστίζει τύπου Dianabol αναπτύχθηκε για την επαλήθευση στα Αποτελέσματα σε όχι μεγαλύτερη από 2 εβδομάδες.\nANADROLE μοιάζει με τα αναβολικά επιπτώσεις της οξυμεθαλόνη (Anadrol) αλλά φέρνει κανένα από τα πλευρά effecs. Ετοιμαστείτε για την τεράστια μυϊκή μάζα κέρδη 15-20lbs σε άπαχο μυϊκή μάζα ιστού στον πρώτο κύκλο.\nΑυξάνει την αντοχή, καθώς και υγιείς Σύνθεση υγιεινή πρωτεΐνη.\nΑμέσως ενισχύει τη μυϊκή μάζα.\nΑγορές σημαντική αντλίες, καθώς και καθυστερήσεις κόπωση.\nΥπερτάσεις αντοχής, καθώς και ηλεκτρική ενέργεια και γρήγορη επούλωση.\nΚοστίζει Anadrol τύπου δημιουργήθηκε για να δείξει Αιτία πολύ λιγότερο από 2 εβδομάδες.\nΜεγάλη για τους άνδρες και τις γυναίκες! ANAVAROL θα προσφέρει σίγουρα το σώμα σας ένα πολύ πιο άπαχο, καθώς και περικοπή εμφάνιση, διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή μάζα των ιστών. P-var περιέχει κατοικίες αναβολικά που είναι στερεά επαρκή για να ενισχύσει τη δύναμη, όπως και οι εργασίες εξαιρετική όταν στοιβάζονται με TRENOROL. Αυτό είναι ένα hardcore αναβολικά accordinged στο αναβολικό στεροειδές Anavar.\nΒελτιώνει την αγγείωση για πολύ πολύ καλύτερη μυϊκή τροφίμων ιστού.\nΈχει ένα αναβολικό αριθμός αρκετά υψηλός για να βελτιωθεί η διάσταση και δύναμη.\nΔημιουργήθηκε για να λιώσει όλος-φυσικά, καθώς και το υποδόριο λίπος.\nΕνισχύει τη μυϊκή ελαστικότητα των ιστών για μια πιο πυκνό, πιο χαρακτηριστική εμφάνιση.\nΔιατηρεί άπαχο μυϊκό ιστό όταν μειώνεται θερμίδες.\nΕίναι εξαιρετικά ισχυρό, αλλά ελαφρύ επαρκείς τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.\nΠολύ πιο ασφαλές από το κοινό Anavar!\nTRENOROL είναι μια Premium αναβολική φόρμουλα που παρουσιάζει σημαντικές ποσότητες κόστους-ελεύθερης τεστοστερόνης μαζί με κατακράτηση ενισχύει αζώτου για σοβαρές κέρδη σε μυϊκή μάζα ιστού. TRENOROL, ή τρεμπολόνης, έχει επιπλέον λιπολυτική λίπους ρίχνοντας τα σπίτια που καθορίζει το leanest είδος της μυϊκής κέρδος ιστού πρακτική. Trenbolone είναι ο, παράγοντας όγκου, στοιχείο που θα σας επιτρέψει απολύτως να συσκευάσει για 10-15lbs της άπαχης μυϊκής μάζας σε 30 ημέρες, καθώς είναι σχεδόν 5 φορές πιο ισχυρή η τεστοστερόνη στο ότι είναι αναβολικά αποτελέσματα.\nΑύξηση δέσμευση αζώτου σε μυϊκά κύτταρα.\nBlaze υποδόρια καθώς και φυσικό λίπος.\nHarden και μειωμένη, ανάπτυξη αυτής της εντελώς στεγνό παχύ εξαιρετική υψηλής ποιότητας μυϊκού ιστού.\nΤαχεία κέρδη μυϊκή μάζα.\nΤρεμπολόνης είναι γενικά αναφέρεται ως η μεγαλύτερη αναβολικά που προσφέρονται στην αγορά.\nΚοστίζει τύπου Τρεμπολόνης συσταθεί για επιβεβαίωση να έχει ως αποτέλεσμα όχι περισσότερο από 2 εβδομάδες.\n& εμπορικές συναλλαγές; Η τεστοστερόνη είναι η Αναβολικά Νονός των συμπληρωμάτων άρσης βαρών, καθώς και προτιμώνται μεταξύ επαγγελματικού σώματος σε όλο τον κόσμο. Εάν προσπαθείτε να βρείτε εκρηκτικές κέρδη αντοχή, την αύξηση της μυϊκής μάζας, ενεργοποιείται ισχύος για τρελό προπονήσεις και γρήγορη ανάρρωση μετά από αυτή την Τόνος αξιολόγησης είναι το μυστικό που μπορεί να ανοίξει κρυφές δυνατότητες σας.\nΔιαφημίζει Σημαντικά κέρδη μυϊκής μάζας και υγιή υγιεινή και ισορροπημένη σύνθεση πρωτεϊνών.\nΗ άνοδος σύσταση του αζώτου και τη ροή του αίματος.\nΟυσιαστικά αυξάνει Drive και μειώνει στρες και το άγχος.\nΕνισχύει την δύναμη, την αντοχή και την ανάρρωση.\nΒελτιώνει το αντρικό φύλο σχετίζονται με τη λίμπιντο, Sex Drive μαζί με την Απόδοση.\nPremium φόρμουλα για να εκτεθεί αποτελέσματα σε πολύ λιγότερο σε σύγκριση με 2 εβδομάδες.\nDECADURO είναι ένα εργαζόμενοι προτιμάται και την ευκαιρία για να ληφθεί υπερ-ανθρώπινη σκληρότητα. Οροπέδια απολύτως θα είναι μια απομακρυσμένη μνήμη, όπως μπορείτε να εκραγεί τα κέρδη αντοχή σας στο νέο βαθμούς. Αλλάξτε σώμα σας και τις ασκήσεις σας με αυτό το πολύ καινοτόμο τύπο. Για ένα μεγάλο μέρος ένα πάρα πολύ πολύ πιο εξωφρενικό κέρδη, σωρός με D-Bal, καθώς και η τεστοστερόνη MAX. DECADURO δεν είναι μόνο ήθελε να ανυψώσει σκληρότητα, ωστόσο, επίσης, να ανακάμψει. D-KA έχει μια μοναδική ικανότητα να μειώσει πόνο στις αρθρώσεις που παράγεται από βαρέα κατάρτισης με ενίσχυση της σύνθεσης κολλαγόνου.\nΒελτιώνει σημαντικά υγιεινής και ισορροπημένης σύνθεσης πρωτεΐνης για την κορυφαία ποιότητα άπαχο μυϊκό καινοτομία.\nΣημαντικά κέρδη Stamina.\nΕίναι προσαρμόσιμο επαρκής για τη διατήρηση τόσο της μείωσης επιπλέον προς απόκτηση κύκλους.\nΕπιτρέπει τη γρήγορη επούλωση εκτός από την ανακουφίζει τους πόνους των αρθρώσεων.\nΑυξάνει τη σύσταση του αζώτου για την κουραστική ασκήσεις.\nΒάσεις μέχρι την αναγνώριση του νερού για σχεδόν σίγουρα δεν ενδο-κυτταρική φούσκωμα.\nΜειώνει το σωματικό λίπος και αυξάνει σημαντικά Fat Free Μάζα (ΓΓΑ).\nPremium Deca Durabolin διαφορετικό τύπο δημιουργήθηκε για να αποκαλύψει οδηγήσει σε πολύ λιγότερο από 2 εβδομάδες.\nΌλα νόμιμη αναβολικά στεροειδή τους στη διάθεση της αγοράς, καθώς και συμπληρώματα φυσικό σώμα κτίριο προμήθεια δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες, καθώς και το αποτέλεσμα έχουν πράγματι παρακολουθήσει σε μόλις 30 ημέρες. Παρακάτω μπορείτε να ανακαλύψετε τις πιο αξιόπιστη νόμιμη στεροειδή για να αποκτήσουν απευθείας σύνδεση από την Πυλαία Ελλάδα .


Σέργιος Βούδρης & “The Christmas Carole Kings” - Η παρέα που μας έφτιαξε τα Χριστούγεννα! | Συνέντευξη - NGradio.gr\ntoday17 Δεκεμβρίου, 2021\t8\nΣέργιος Βούδρης & “The Christmas Carole Kings” – Η παρέα που μας έφτιαξε τα Χριστούγεννα! | Συνέντευξη New Generation Radio\nΟ Σέργιος Βούδρης μας βάζει στο Χριστουγεννιάτικο “Σύμπαν” του πιο Χριστουγεννιάτικου κομματιού για φέτος, με την πιο Χριστουγεννιάτικη διάθεση, καθώς συμμετέχουν 25 μουσικοί. Το νέο Χριστουγεννιάτικο κομμάτι κυκλοφόρησε πριν από λίγες μέρες με τίτλο “You can’t hide from Christmas” και μας έφτιαξε την διάθεση! Ακούστε την συζήτηση που είχε με την Βασιλεία Περόγλου για την εκπομπή “Κάπου στο Σύμπαν” την Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2021.\nΠριν διαβάσετε ή ακούσετε αποσπάσματα της συζήτησης αφήστε ό,τι κάνετε και απλά ακούστε το κομμάτι μέσω του υπέροχου video clip που δημιούργησε η Αναστασία Δαφερέρα με μία 8mm vintage κάμερα:\nΣυντονίστηκαν όλα από μονα τους!\nΤο “You can’t hide from Christmas” ήρθε την κατάλληλη στιγμή για να μας αποδείξει ότι κυριολεκτικά δεν μπορείς να κρυφτείς από τα Χριστούγεννα -ό,τι αυτό σημαίνει για τον καθένα! Μετά την συζήτηση και τις περιγραφές του Σέργιου αποδεικνύεται πως αν το θέλεις όλα θα συντονιστούν και θα πραγματοποιηθεί, ακόμα και με αυτές τις δυσκολίες που βιώνουμε σε προσωπικό αλλά και σε συλλογικό επίπεδο!\nΌλα ξεκίνησαν από μία ιδέα που είχε ο Σέργιος! Να γίνει κάτι διαφορετικό φέτος τα Χριστούγεννα! Κάτι να σπάσει την μονοτονία όλης αυτής της κατάστασης.\n«Η ιδέα ήταν απλή! Έπρεπε κάτι να κάνουμε! Έφταναν τα Χριστούγεννα, είχα ήδη έτοιμο ένα χριστουγεννιάτικο κομμάτι, πήρα τους φίλους μου τηλέφωνο και το γράψαμε», μας λέει καθώς δεν είχαν κάποιον ιδιαίτερο σκοπό «απλά να ξυπνήσουμε από τον λήθαργο της καραντίνας», όπως αναφέρει χαρακτηριστικά.\n“The Christmas Carole Kings”\nΈνα ουτοπικό concept για τις εποχές που ζούμε σε όλα τα επίπεδα, καθώς 25 μουσικοί και οι υπόλοιποι συνεργάτες που συνέβαλλαν στην ηχογράφηση συντονίστηκαν με έναν τρόπο μαγικό και ολοκλήρωσαν το κομμάτι σε μία μέρα. Παράλληλα παρευρέθηκαν όλοι μαζί στον ίδιο χώρο , καθώς ηχογράφησαν όλοι μαζί ταυτόχρονα, όπως παλιά!\n«Ξεκινήσαμε το πρωί και το απογευματάκι το είχαμε το κομμάτι», ομολογεί αφήνοντάς μας όλους άφωνους! «Όλα πήγαν ρολόι! Όλοι ήρθαν στην ώρα τους, όλοι έφυγαν την ώρα που έπρεπε… Νομίζω ότι δεν θα ξανασυμβεί άμα το προσπαθήσουμε!» και συμφωνούμε σε αυτό γιατί από μόνο του σαν διαδικασία είναι αρκετά δύσκολο να μαζευτούν τόσα άτομα μαζί, να συντονιστούν, να ηχογραφήσουν ταυτόχρονα και να ολοκληρώσουν ένα κομμάτι την ίδια μέρα. Αν λάβουμε υπόψιν μας και τις δυσκολίες που έχουμε λόγω ιδιαίτερων συνθηκών φαντάζει ακατόρθωτο!\nH παρέα των “Christmas Carole Kings”\n«Λίγα έκανα εγώ! Δηλαδή αν δεν είχαν έρθει τα παιδιά και αν δεν είχαν βάλει τα vibes που έβαλαν, δεν θα είχε κανέναν νόημα όλο αυτό! Ουσιαστικά τώρα από εκεί τραβάμε ότι τραβάμε. Από αυτά που έβαλαν τα παιδιά!», αναφέρει εκφράζοντάς την ευγνωμοσύνη για όλους τους φίλους του που ήρθαν και συνέλαβαν στο κομμάτι “You can’t hide from Christmas”.\nΜία ταλαντούχα παρέα φίλων που μαζεύτηκαν και μας χάρισαν το απόλυτο Χριστουγεννιάτικο τραγούδι! «Καλά όλοι είναι φανταστικοί! Έπρεπε να ακούσεις πως ακουγόταν μέσα στο δωμάτιο το κομμάτι! Ήταν μαγικό από μόνο του να ακούς αυτά τα 25 άτομα να παίζουν ταυτόχρονα!»\nΗ παρέα που απαρτίζει την ορχήστρα “The Christmas Carole Kings” είναι οι: Σέργιος Βούδρης, Κώστας Συνοδινός, Κώστας Στεργίου, Χρήστος Νυφλής, Νώντας Παππάς, Μάρκος Μαζαράκης, Γιάννης Ράλλης, Μανώλης Γιαννίκιος, Βασίλης Νησσόπουλος, Αλέκος Βουλγαράκης, Γιάννης Βούλγαρης, Γεώργιος Prins Obi Δημάκης, Αλίκη Saber Rider Λευθεριώτη, Οδυσσέας Τζιρίτας, Κώστας Βλάχας, Δημήτρης Λαϊνάς, Νεκτάριος Κουβαράς, Γιώργος Mufatsa Αθανασίου, Λουκάς Γιαννακίτσας, Πέτρος Λαμπρίδης, Θάνος Μαργέτης, Βάσω Καριώτη, Σοφία Αλαμανή Ναθαναηλίδου, Χάρης Νείλας, Ορέστης Μπενέκας, Σταύρος Γεωργιόπουλος.\nΤην ηχογράφηση και την μίξη την έκανε ο Σταύρος Γεωργιόπουλος στο Diskex Studio.\nΟι μουσικοί είναι όλοι τους μέλη αγαπημένων συγκροτημάτων της εγχώριας σκηνής: The Voyage Limpid Sound, Acid Baby Jesus, Whereswilder, Bazooka, The Prisma Flower Band, Prins Obi/Baby Guru, Saber Rider, Odysseas Tziritas, MENTA, His Majesty the King of Spain, Lake Jackson, και Colour for a Rebel.\nΕμείς τους ευχαριστούμε όλους έναν προς έναν που μεταμόρφωσαν τα φετινά μας Χριστούγεννα!\nΜεταξύ άλλων μας είπε και δυο λόγια για το συγκρότημά του! Είναι ένα μουσικό project που το έχει δημιουργήσει από τότε που ήταν 17 χρονών.\n«Για πολλά χρόνια ηχογραφούσα μόνος μου στο σπίτι. Γύρω στο 2010 βρεθήκαμε με άλλα 3-4 άτομα και το κάναμε κανονικό συγκρότημα, δηλαδή από τότε γράψαμε δίσκους όλοι μαζί και κάναμε live», μας εξηγεί!\nΤώρα είναι στον πάγο και έτσι πήρε την απόφαση να βάλει μπρος για αυτό το Χριστουγεννιάτικο τραγούδι!\n«Γράφω όλη την ώρα ασταμάτητα τα τελευταία 2-3 χρόνια», αναφέρει αλλά στα άμεσα πλάνα του δεν έχει σχεδιάσει κάποια κυκλοφορία… Αν και έχουμε την αίσθηση ότι πάλι θα γίνει κάπως ξαφνικά και αυτή η “Χριστουγεννιάτικη” πρωτοβουλία ήταν μόνο η αρχή!\nΑκολουθήστε τον Σέργιο Βούδρη εδώ:\nΤους The VoyageLimbid Sound εδώ:\nTHE VOYAGE LIMBID SOUND ΒΑΣΙΛΕΙΑ ΠΕΡΟΓΛΟΥ ΚΑΠΟΥ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΣΕΡΓΙΟΣ ΒΟΥΔΡΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ\nBruce Springsteen has sold the master recordings and publishing rights for his life's work to Sony for a reported $500m (£376m). The deal gives Sony ownership of his 20 studio albums, including classics like Born To Run, The River and Born In The USA, according to multiple US reports. A 20-time Grammy winner, Springsteen's music generated about $15m in revenue last year. His deal follows similar sales by Bob Dylan, […]\ntoday16 Δεκεμβρίου, 2021


HappyMum Angie – Μαμαδοσυνεντεύξεις – Μαμά, blogger και δημιουργός κοσμημάτων..!\nΒρίσκεστε εδώ:Αρχική / BLOGGING / ΜΑΜΑΔΟΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ / Μαμά, blogger και δημιουργός κοσμημάτων..!\nΣήμερα θα γνωρίσουμε τη Ντίνα. Μαμά δυο κοριτσιών, blogger αλλά και δημιουργός χειροποίητων κοσμημάτων!\nΕίμαι η Ντίνα και είμαι μαμά (πλήρους απασχόλησης) 2 κοριτσιών. Ασχολούμαι ερασιτεχνικά με την κατασκευή κοσμημάτων και με το μπλογκ μου happy girly crafty.\nΜαμά δυο κοριτσιών, πως είναι να επικρατεί γυναικοκρατεία μέσα σε ένα σπίτι?\nΝομίζω πως αυτή την ερώτηση καλύτερα να την απαντήσει ο μπαμπάς μας χαχα. Είναι υπέροχο! Ζούμε σε ένα ροζ κόσμο (κυριολεκτικά) και περνάμε πολύ όμορφα. Έχουμε βέβαια τις δυσκολίες μας γιατί και οι 2 κορούλες μου έχουν πάρει το πείσμα της μαμάς! Σε αυτό που συμφωνούμε όμως και οι 3 μας είναι η αδυναμία μας στον μοναδικό άντρα του σπιτιού μας!\nΤι είναι αυτό που λατρεύεις και δε θα άλλαζες στα παιδάκια σου με τίποτα?\nΦυσικά και δεν θα άλλαζα στα παιδάκια μου τίποτα, τα αγαπάω όπως είναι αλλά αν έπρεπε να διαλέξω τι μου αρέσει πιο πολύ είναι ο τρόπος που αγαπιούνται και επικοινωνούν παρόλο που έχουν διαφορά ηλικίας 5 χρόνων! Το μωρό κοιτάει στα μάτια τη μεγάλη της αδερφή με λατρεία και η μεγάλη την προστατεύει και παίζει μαζί της με τόση στοργή!\nΠως είναι η σχέση των κοριτσιών μεταξύ τους και πως με το μπαμπά?\nΓια τη σχέση των δυο κοριτσιών το ανέφερα παραπάνω. Σε ότι αφορά τη σχέση τους με τον πατέρα τους μιλάμε πάλι για μια σχέση λατρείας! Είναι η μεγάλη αδυναμία και των δυο!\nΣε μια τόσο εύθραυστη και δύσκολη εποχή για τη χώρα μου το μέλλον των παιδιών μου με ανησυχεί και το σκέφτομαι συνέχεια. Αυτό που με χαροποιεί είναι ότι έχουν μια μεγάλη οικογένεια (εκτός από εμάς τους γονείς) που τις αγαπάει και θα είναι εκεί για εκείνες πάντα.\nΘα ήθελα να μας πεις και λίγα πράγματα για το μέρος που μένετε κι αν σας επισκεφθούμε που πρέπει οπωσδήποτε να πάμε?\nΕίμαστε τυχεροί γιατι μένουμε σε μια από τις πιο όμορφες πόλεις της Ελλάδας, το Βόλο! Φυσικά αν την επισκεφτείτε μην παραλείψετε μια βόλτα στην παραλία και στα τσιπουράδικα μας (με φανταστικούς μεζέδες!) και μια βόλτα στο Πήλιο! (δε νομίζω ότι χρειάζεται να πώ κάτι παραπάνω για το Πήλιο σωστα?)\nΕίσαι blogger και μάλιστα από τις αγαπημένες μου. Σε γνωρίζω αρκετούς μήνες και παρακολουθώ την εξέλιξη του blog σου και ως προς την εμφάνιση και ως προς το περιεχόμενο, δείχνεις να το κάνεις με μεράκι. Πως το ξεκίνησες?\nΚαταρχήν σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Πάντα διάβαζα μπλογκς κυρίως με περιεχόμενο για κατασκευές και κοσμήματα. (έτσι έμαθα να φτιάχνω κοσμήματα!) Έτσι κάποια στιγμή αποφάσισα επιτέλους να φτιάξω το δικό μου αλλά και να ασχοληθώ σοβαρά με αυτό. Εδώ πρέπει να πω ότι με βοήθησες πολύ κι εσύ στα πρώτα μου βήματα και για αυτό σε ευχαριστώ και δημόσια!\nΜας αποκαλύπτεις τα μυστικά σου πως φτιάχνεις τόσα διαφορετικά κοσμήματα. Έχεις σκεφτεί να ασχοληθείς και επαγγελματικά με τη δημιουργία κοσμημάτων?\nΈχω κάνει κάποιες απόπειρες στο παρελθόν να ασχοληθώ επαγγελματικά αλλά τελικά δεν απέδωσαν για διάφορους λόγους. Είναι στα σχέδια μου να ανοίξω ένα etsy shop κάποια στιγμή αλλά δεν έχω πολύ χρόνο προς το παρόν και το αναβάλλω συνεχώς.\nΝτινάκι μου σε ευχαριστώ πολυ για τη συμμετοχή αλλά και για τα καλά σου λόγια για μένα. Σου εύχομαι κάποια στιγμή να καταφέρεις να ανοίξεις και το μαγαζάκι στο etsy που επιθυμείς. Κάποτε ερχόμουν για 2-3-ημερα στο Βόλο, τώρα θα αργίσω αλλά όταν… σίγουρα θα κανονίσουμε συνάντηση για τσιπουράκι!


ΟΦΗ-Πανιώνιος 1-1 - Live Event | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΠαρακολουθήστε σε real time από το control room του sportfm.gr την εξέλιξη της αναμέτρησης ανάμεσα στον ΟΦΗ και τον Πανιώνιο για την 16η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας.\nΚαλησπέρα. Μαζί θα παρακολουθήσουμε την αναμέτρηση της 16ης αγωνιστικής, ανάμεσα στον ΟΦΗ και τον Πανιώνιο.\nΣτον πρώτο γύρο, οι δύο αντίπαλοι σε ένα απολαυστικό ματς στη Νέα Σμύρνη, είχαν έρθει ισόπαλοι 2-2.\nΟΦΗ: Στρέζος, Νάστος, Ντίνας, Κουτσιανικούλης, Βουό, Πλατέλλας, Μιχόγεβιτς, Γιαννούλης, Παπάζογλου, Μπράουν, Ποτουρίδης\nΠανιώνιος: Κότνικ, Σταυρόπουλος, Σαραμαντάς, Ντομίνγκεζ, Παπαγεωργίου, Κόρμπος, Σιντί Αλί, Οικονομίδης, Τσιλούλης, Ντουρμισάι, Κότσιτς\nΣτον πάγκο του ΟΦΗ: Σωτηρίου, Κυριακίδης, Δεληγιαννίδης, Οικονόμου, Κοροβέσης, Νέιρα, Πέρσον\nΣτον πάγκο του Πανιωνίου: Μανοϊλοβιτς, Μίκο, Ντε Ταντέο, Σπιριντόνοβιτς, Μπανανά, Καμαρά, Μακρύλλος\nΤη συνάντηση διευθύνει, ο Γιώργος Κομίνης με βοηθούς τους Κολοσιώνη και Κωνσταντίνου\nΕξαιρετική κίνηση των φίλων του ΟΦΗ, με πανό συμπαράστασης σε φίλη του Πανιωνίου που δίνει μάχη με την επάρατη νόσο. "Κάποια στιγμή θα είναι μόνο ένα ζώδιο. Ρενάτα είσαι δύναμη. Οι φίλοι σου στον ΟΦΗ" γράφει το πανό στη Θύρα 4 του Γεντί Κουλέ.\nΟι δύο αντίπαλοι μέσα σε εξαιρετικό κλίμα, βγήκαν στον αγωνιστικό χώρο.\n2' Φάουλ κέρδισε ο Πλατέλλας από δεξιά στο ύψος της περιοχής. Το εκτελεί ο ίδιος, μπλόκαρε ο Κότνικ.\n5' Γύρισμα του Κουτσιανικούλη, ο Βουό δεν βρήκε την μπάλα, σουτ του Παπάζογλου στα σώματα.\n8' Φοβερή πάσα του Βουό στον Κουτσιανικούλη, αυτός σέντρα στο δεύτερο δοκάρι, απευθείας σουτ του Ντίνα με το δεξί λίγο έξω από την εστία του Κότνικ.\n12' Ο ΟΦΗ χτύπησε τη δεξιά μεριά του Πανιωνίου με τον Κουτσιανικούλη, σε δύο-τρεις περιπτώσεις στο πρώτο δεκάλεπτο.\n14' Κόρνερ για τον ΟΦΗ\n14' Ο Βουό πιάνει το σουτ άουτ.\n16' Ο Μπράουν επιχειρεί σέντρα, η μπάλα κοντράρει πάνω του και βγαίνει άουτ.\n18' Φάουλ στο ημικύκλιο της περιοχής του ΟΦΗ, κερδίζουν οι φιλοξενούμενοι με τον Σιντί Αλί.\n19' Ο Κόρμπος πατάει για τον Κότσιτς που σουτάρει, αλλά ο Στρέζος είναι σε καλή θέση και μπλοκάρει.\n20' Ο Κότσιτς εκτελεί φάουλ, ο Σταυρόπουλος την κεφαλιά, δύσκολα ο Στρέζος σε κόρνερ.\n21' Από το κόρνερ και την απόκρουση, η μπάλα φτάνει στον Οικονομίδη που κάνει κάτι σαν σέντρα σουτ, ο Ντουρμισάι από καλή θέση αστοχεί με το κεφάλι.\n22' Κίτρινη κάρτα στον Παπάζογλου για μαρκάρισμα στον Τσιλούλη.\n24' Κίτρινη ο Κουτσιανικούλης.\n25' Σε σέντρα του Κουτσιανικούλη, ο Σαραμαντάς βρίσκει την μπάλα γλιστρώντας, αλλά αυτή φαίνεται να χτυπάει στο στήθος του. Παίζετε έδειξε ο Κομίνης.\n27' ΓΚΟΟΟΟΛ ο ΟΦΗ με τον Πλατέλλα.\nΟ Κουτσιανικούλης κάνει διαγώνια πάσα, ο Σταυρόπουλος γλιστρά και ο Πλατέλλας που έχει κάνει κίνηση φορ, με αριστερό πλασέ στέλνει την μπάλα στην εστία του Κότνικ για το 1-0. Πριν πάρει τη μπάλα ο Κουτσιανικούλης, είχε χάσει την ισορροπία του και ένας ακόμα παίκτης του Πανιωνίου.\n29' Κίτρινη στον Οικονομίδη για μαρκάρισμα στον Πλατέλλα.\nΟι παίκτες του Πανιωνίου, φαίνεται να έχουν πρόβλημα να ισορροπήσουν στο τερέν και αυτό τους κόστισε ακριβά.\n35' Ο ΟΦΗ ελέγχει το ματς μετά το προβάδισμα στο σκορ και έχει κερδίσει ένα ακόμα φάουλ με τον δραστήριο Κουτσιανικούλη.\n38' Σουτ του Σιντί Αλί εκτός περιοχής, πολύ άστοχο.\nΠρόβλημα φαίνεται ν' αντιμετωπίζει ο Νάστος.\n40' Ο Ντίνας μπήκε ωραία από δεξιά στην περιοχή του Πανιωνίου, αλλά σούταρε άστοχα.\n42' Ωραία σέντρα του Σιντί Αλί από δεξιά, ο Ντουρμισάι δεν μπορεί να πιάσει το σουτ όπως θα ήθελε και η μπάλα περνάει έξω.\n44' Κόρνερ για τον ΟΦΗ\n45' Φάουλ για τον ΟΦΗ, ένα λεπτό ο επιπλέον χρόνος στο α' μέρος.\n45+1' Σουτ του Ποτουρίδη, άουτ.\n45+1' Λήξη πρώτου μέρους. Με το γκολ του Πλατέλλα στο 27' ο ΟΦΗ προηγείται 1-0 του Πανιωνίου μετά τα πρώτα 45'. Ο ΟΦΗ ήταν καλύτερος στο μεγαλύτερο μέρος του πρώτου ημιχρόνου και δίκαια προηγείται στο σκορ.\n49' Κόρνερ για τον Πανιώνιο\n51' Κόρνερ για τον ΟΦΗ\n52' Σουτ με τη μία του Ποτουρίδη, η μπάλα έξω.\n54' Σουτ του Σιντί Αλί, η μπάλα κοντράρει στα σώματα.\n55' Σπιριντόνοβιτς αντί Κότσιτς\nΟ Μάντζιος δεν έχει άλλη επιλογή και ρίχνει τον Σπιριντόνοβιτς στη θέση του Κότσιτς που σήμερα έπαιξε αριστερός εξτρέμ.\n56' Σέντρα του Σπιριντόνοβιτς, ο Τσιλούλης για λίγο δεν μπορεί να κάνει επαφή με την μπάλα.\n59' Κίτρινη κάρτα στον Πλατέλλα.\n60' Μία ώρα αγώνα, με τον ΟΦΗ να προηγείται από το 27' με τον Πλατέλλα 1-0.\n61' Κόρνερ για τον ΟΦΗ.\n63' Ο Πανιώνιος βγήκε στην κόντρα, ο Γιαννούλης δεν είχε άλλη επιλογή από το να ανατρέψει τον Τσιλούλη εκτός περιοχής και να δεχτεί την κίτρινη κάρτα.\n65' Σέντρα του Μπράουν, ο Γιαννούλης βάζει την προβολή, αλλά η μπάλα φεύγει έξω.\n66' Ο Κουτσιανικούλης στον Πλατέλλα, αυτός σουτάρει άουτ από την κορυφή της περιοχής.\n67' Πλατέλλας και Βουό, συνδυάζονται μέσα στην περιοχή, αλλά ο Ιβοριανός από καλή θέση, δεν μπορεί να κάνει ένα καλό σουτ και στέλνει την μπάλα στην αγκαλιά του Κότνικ.\n68' Κόρνερ ο Πανιώνιος.\n69' Κίτρινη ο Ντομίνγκεζ, δεύτερη για παίκτη του Πανιωνίου.\n70' Ο Βουό θέλει να κόψει για τον Πλατέλλα, η μπάλα κοντράρει και ο Κότνικ προλαβαίνει.\n72' Ο Καμαρά στη θέση του Τσιλούλη.\n73' Πρόβλημα για τον Γιαννούλη στη θέση του θα μπει ο Κοροβέσης.\n73' Κυριακίδης αντί Ντίνα και δεύτερη αλλαγή για τον ΟΦΗ.\n77' Κόρνερ για τον ΟΦΗ.\n80' ΓΚΟΟΟΟΛ ο Πανιώνιος με κεφαλιά του Καμαρά.\nΟ Παπαγεωργίου βρήκε πολύ χώρο για να βγάλει τη σέντρα, και ο Καμαρά με καρφωτή κεφαλιά φέρνει το ματς στα ίσια.\n82' Ο Μπράουν γυρίζει στον Βουό, που πάλι αργεί να σουτάρει και πέφτουν πάνω του οι αμυντικοί για να τον κοντράρουν και να φτάσει η μπάλα στον Κότνικ.\n83' Ο Πέρσον αντί του Παπάζογλου.\n83΄Σουτ του Οικονομίδη, μπλοκάρει ο Στρέζος, μετά την κόντρα που έγινε.\n85' Ο Μακρύλλος στο ματς αντί Σιντί Αλί\n88' Σουτ του Κυριακίδη, άουτ.\n89' Σουτ του Ντουρμισάι, η μπάλα κοντράρει και πάει κόρνερ.\n90'Ευκαιρία ο Πανιώνιος με Ντομίνγκεζ. Μόνος του από το ύψος της μικρής περιοχής ο Βραζιλιάνος αστοχεί με κεφαλιά,\n90' Πέντε λεπτά καθυστερήσεις\n90+5' Τέλος αγώνα, ο Πανιώνιος άρπαξε την ισοπαλία με 1-1 με τον Καμαρά στο 80' που απάντησε στο γκολ του Πλατέλλα στο 27' και μάλιστα στο 90' είχε την ευκαιρία να πάρει και όλο το ματς με τον Ντομίνγκεζ.


Ενημέρωση των μελών του Δ.Σ. από το γραφείο του κ. Κουμεντάκη για τον Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (GDPR) – Ελληνο – Σερβικό Εμπορικό, Τουριστικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Β. Ελλάδος\nΕνημέρωση των μελών του Δ.Σ. από το γραφείο του κ. Κουμεντάκη για τον Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (GDPR)\nΜε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η παρουσίαση – ενημέρωση στα μέλη των Διοικητικών Συμβουλίων του Ελληνο – Σερβικού Επιμελητηρίου Β. Ελλάδος και του Συνδέσμου Εμπορικών Αντιπροσώπων Βορείου Ελλάδος (Σ.Ε.Α.Β.Ε.) για τον Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (GDPR) από το γραφείο του κ. Σταύρου Κουμεντάκη.\nΟι συνεργάτες του γραφείου κ. Πετρινή Νάιδου και κ. Πέτρος Ταρνατώρος ενημέρωσαν πλήρως τα μέλη των Δ.Σ. του Συνδέσμου και του Επιμελητηρίου για τα νέα δεδομένα που προκύπτουν από την εφαρμογή του Κανονισμού (ΕΕ) 2016/679 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου, για την προστασία φυσικών προσώπων έναντι της επεξεργασίας των δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, απάντησαν σε ερωτήσεις που προέκυψαν μετά την παρουσίαση και δεσμεύτηκαν για μία ακόμα συνάντηση μέσα στο επόμενο διάστημα, στο οποίο θα ενημερώσουν όλους τους ενδιαφερόμενους για λεπτομέρειες σχετικές μετον κανονισμό.\nΣ.Ε.Α.Β.Ε. – Βραβεύτηκε για την προσφορά... Συνέντευξη Τύπου στην Πρεσβεία της Ελλάδος...


ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΔΕΛΑΣ: Δήλωση σχετικά με την ενίσχυση στα χυμοποιήσιμα πορτοκάλια\nΔήλωση σχετικά με την ενίσχυση στα χυμοποιήσιμα πορτοκάλια\nΔημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως (24/03/2015) η Υπουργική Απόφαση που υπογράφηκε την 5η Μαρτίου από τον αναπληρωτή Υπουργό Ε. Αποστόλου σχετικά με τη χορήγηση της συνδεδεμένης ενίσχυσης στα πορτοκάλια που οδηγούνται προς χυμοποίηση.\nΗ εν λόγω απόφαση συνοπτικά προβλέπει ότι:\nΔικαιούχοι για το 2015 είναι οι παραγωγοί που θα παραδώσουν προς χυμοποίηση από 1η Ιανουαρίου 2015 έως 31 Δεκεμβρίου 2015, τουλάχιστον 700 κιλά/στρέμμα πορτοκαλιών για το σύνολο των στρεμμάτων που δηλώνουν.\nΟι παραδόσεις στις μεταποιητικές επιχειρήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται υποχρεωτικά μέσω εγκεκριμένων φορέων που μπορούν να είναι Αγροτικοί Συνεταιρισμοί, Ομάδες και Οργανώσεις Παραγωγών. Όσοι παραγωγοί δεν είναι μέλη τέτοιων φορέων μπορούν να παραδίδουν σε αυτούς ως συνεργαζόμενοι.\nΟι παραγωγοί που επιθυμούν να είναι δικαιούχοι της ενίσχυσης πρέπει να υποβάλλουν το σχετικό αίτημα κατά την κατάθεση της Αίτησης Ενιαίας Ενίσχυσης.\nΤο κατώτατο ποσό ενίσχυσης ανά στρέμμα θα ξεπεράσει τα 32 ευρώ. Το οριστικό ποσό θα εξαρτηθεί από το σύνολο των στρεμμάτων που τελικά θα ενταχθούν σε αυτήν.\nΣχετικά με την Υπουργική Απόφαση ο βουλευτής Αργολίδας, Δημήτρης Κοδέλας, δήλωσε τα εξής:\n“Αμέσως μετά τις εκλογές αντιμετωπίσαμε την εκκρεμότητα της έκδοσης της Υπουργικής Απόφασης σχετικά με τα πορτοκάλια που οδηγούνται προς χυμοποίηση, η οποία κανονικά θα έπρεπε να είχε εκδοθεί από το 2014 ώστε να εφαρμοστεί από 1/1/2015!\nΥπό την επιτακτική ανάγκη της άμεσης έκδοσης της Απόφασης και με δεδομένο το σχεδιασμό που είχε προηγηθεί συζητήσαμε τις αδυναμίες της Υ.Α. και έγιναν κάποιες βελτιώσεις.\nΗ φετινή χρονιά, ως πρώτη χρονιά εφαρμογής του συγκεκριμένου συστήματος σύνδεσης της ενίσχυσης με τα προς χυμοποίηση πορτοκάλια, έχει ούτως ή άλλως και πιλοτικό χαρακτήρα. Ως εκ τούτου είναι χρήσιμο να εντοπισθούν οι αδυναμίες και να γίνουν αντίστοιχες προτάσεις βελτίωσης. Γνώμονας των όποιων επιλογών μας είναι:\nΗ μέγιστη διαφάνεια και η αποφυγή της επανάληψης των παθογενειών του παρελθόντος.\nΗ στήριξη της παραγωγής, η δίκαιη ενίσχυση του αγροτικού εισοδήματος και η εξυγίανση του αγροτικού εμπορίου.\nΗ στήριξη της μεταποίησης εγχώριας πρώτης ύλης.\nΟφείλω να επαναλάβω ότι η συνδεδεμένη ενίσχυση αποτελεί ενίσχυση προς τους παραγωγούς και όχι άλλοθι για να μειώνεται η εμπορική τιμή των προς χυμοποίηση πορτοκαλιών, πρακτική που αναιρεί τον σκοπό της και υπονομεύει τη συνέχισή της.\nΤέλος, η υπογραφή σύμβασης μεταξύ μεταποιητών και εγκεκριμένων φορέων (Συνεταιρισμοί, Ομάδες, Οργανώσεις Παραγωγών) πριν από κάθε εμπορική περίοδο δίνει τη δυνατότητα διαπραγμάτευσης της εμπορικής τιμής. Η ενεργοποίηση και η οργάνωση των παραγωγών είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσει να αποκτήσει αξία η παραγωγή και αξιοπρέπεια ο παραγωγός!\nΔ. Κοδέλας: Η Έρευνα να συνδεθεί με την ανάγκη στή...\nΧρειάζονται πολιτικές πρωτοβουλίες αντίστασης και ...\nΕπίσκεψη στην Αστυνομική Διεύθυνση Αργολίδας\nΕρώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για το πρόβλημα της Δ...\nΔ. Κοδέλας: “Χρειάζονται πρωτοβουλίες που θα συγκρ...\nΔήλωση σχετικά με την ενίσχυση στα χυμοποιήσιμα πο...


Στο Περιστέρι έχει μπλόκο και για τον Παναθηναϊκό! | PeristeriNews.gr\nΑρχική » News » Στο Περιστέρι έχει μπλόκο και για τον Παναθηναϊκό!\nΌπως και πέρσι, έτσι και φέτος το Περιστέρι πάτησε τον Παναθηναϊκό στο «Ανδρέας Παπανδρέου» επικρατώντας με 82-78 με τη συγκλονιστική παρουσία ομάδας και κόσμου.\nΗ ομάδα της πόλης μας κυριάρχησε απόλυτα και στις δύο άκρες του παρκέ μετά το 15’ και εκμεταλλεύτηκε την εμφάνιση του Παναθηναϊκού, που υπέπεσε σε 20 λάθη.\nΌλοι οι παίκτες του Παπανικολόπουλου διακρίθηκαν για τους θριαμβευτές ενώ ξεχώρισαν λίγο παραπάνω οι Μπλέικ (12 πόντοι), Μορέιρα (12 πόντοι, 10 ριμπάουντ) και Βασιλόπουλος (9 πόντοι, 8 ριμπάουντ, 3 κλεψίματα).\nΟ Παναθηναϊκός συνέχισε στον ίδιο ρυθμό και ξέφυγε ακόμα περισσότερο έχοντας πρωταγωνιστή τον Παπαπέτρου (9-21 στο 8’). Παρ’ όλα αυτά, οι γηπεδούχοι αντέδρασαν και με μπροστάρη τον Ξανθόπουλο, πέτυχαν επιμέρους σκορ 6-1 και μείωσαν σε 15-22 στο φινάλε της πρώτης περιόδου.\nΟ Παναθηναϊκός αφυπνίστηκε κάπως και μείωσε (52-45 στο 25’), αλλά και πάλι η αντίδρασή του ήταν σπασμωδική. Με τον Κίνγκσλεϊ να παίρνει τη σκυτάλη από τους συμπαίκτες του στο κομμάτι της επίθεσης, το Περιστέρι εκτοξεύτηκε στο +16 (64-48 στο 28’).


02 | January | 2011 | Greek Market Research\nΤο ετήσιο κερί προδιαθέτει για ακόμα χαμηλότερες τιμές μέσα στην επόμενη χρονιά. Σε αυτή την περίπτωση το πιθανότερο είναι αυτές να βγούνε στην αρχή της νέας χρονιάς.\nΤο ανάντι λευκό κερί του 1997 δεν φαίνεται να υποστηρίζεται και έτσι το 533 δεν είναι κάτι το απίθανο.\nΑπό την επάνω πλευρά η αντίσταση είναι στο 940.\nΝα δούμε τι ρόλο θα παίξουν οι δύο αυτές τιμές τη νέα χρονιά.\nΜεταφερόμενοι στο τρίμηνο διάγραμμα, είναι εμφανής η αδυναμία του δείκτη να κλείσει πάνω από την αντίσταση των 708 μονάδων. Παρόλα αυτά δεν μας αφήνουν ασυγκίνητους οι δύο μεγάλες άνω σκιές που μπορεί να αφορούν απορρόφηση του μεγάλου προηγούμενου μαύρου κεριού για να πάμε χαμηλότερα, μπορεί όμως να αφορούν και «χτυπήματα» των τιμών με αγορές έως εκεί για μελλοντική χρήση….\nΗ δεύτερη περίπτωση βοηθάει την εύκολη προσέγγιση των 940 μονάδων εφόσον και όταν κάτι τέτοιο αποφασιστεί από τους θεσμικούς.\nΠερνάμε στο μηνιαίο όπου είναι εμφανές ότι η επόμενη σοβαρή στήριξη είναι στις 533 μονάδες.\nΚαι φτάνουμε στο εβδομαδιαίο όπου έχουμε κίνηση εντός σφήνας και μια και το τρέχον πτωτικό δεν έχει προσεγγίσει ακόμα την κάτω πλευρά, όλα τα βραχυπρόθεσμα σενάρια είναι ανοιχτά. Οι εμφανιζόμενες θετικές αποκλίσεις δεν είναι στοιχείο όπου μπορούμε να βασιστούμε και να μιλήσουμε για τέλος πτώσης ή ότι αυτό είναι κοντά μια και θα πρέπει κάτι τέτοιο να επιβεβαιωθεί με κίνηση από τις τιμές. Καθόσον η μεγάλη απόκλιση δίνει και χώρο στις τιμές να κινηθούν έτι χαμηλότερα και η απόκλιση να συνεχίζει να υφίσταται. Περίπτωση τριγώνου στη παρούσα θέση δεν μπορεί να αποκλιστεί αρκεί η διάσπαση να μην αργήσει πέραν της επόμενης εβδομάδας.\nΤέλος περνάμε στο ενδοημερήσιο γράφημα. Η συνεδρίαση της 31 του μήνα – που ο Θεός συνεδρίαση να τη κάνει – έδειξε ότι υπάρχουν διαθέσεις και για χαμηλότερα. Έτσι έρχεται σε συμφωνία με το ετήσιο που γράφουμε στην αρχή του σχολίου μας. Η μέτρηση που προσπαθούμε (αφού ξέρετε ότι δεν τα πάμε καλά με τις μετρήσεις) να βγάλουμε δείχνει προσέγγιση των 640 – 610 μονάδων από όπου και θα δούμε τελικά κάτι καλύτερο, το πόσο καλύτερο θα το δούμε μετά στη πορεία. Η γνωστή κίτρινη γραμμή (από τα προηγούμενα σχόλια) αποδεικνύεται τελικά βράχος στη περιοχή των 672 μονάδων. Έτσι η μόνη περίπτωση να κάνουμε λάθος και να μην πάμε χαμηλότερα είναι να δούμε υπέρβαση αυτής της περιοχής που θα είναι και υπέρβαση της κίτρινης ανατροφοδοτώντας ανοδικά τις τιμές, τουλάχιστον μέχρι τις 720-725 μονάδες. Έτσι μετά από τη μελέτη του intraday φαίνεται ότι το 640, στο οποίο αναφερόμασταν επίμονα τόσο καιρό, θα το δούμε με μεγάλες πιθανότητες.\nΜε το άνοιγμα της συνεδρίασης (λογικό άνοιγμα και όχι με gap down… λέμε τώρα) θα προβούμε σε πώληση τριών συμβολαίων με στόχο για τα δύο στο 640 και το άλλο θα το δούμε αργότερα. Stop loss για όλα θα έχουμε το διπλό πέρασμα πάνω από το 671.\nΚαλή εβδομάδα, χρόνια πολλά. Ο νέος χρόνος να φέρει σε όλους μας τα καλύτερα.


Diploma in Coaching - AC Accredited - Πανεπιστήμιο Αθηνών elearning\nΤο πρόγραμμα Diploma in Coaching - AC Accredited, έχει σαν στόχο την προσφορά ανωτάτου επιπέδου επαγγελματικής γνώσης στο Coaching. Πιο συγκεκριμένα με ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών θεωριών και προσεγγίσεων, μια πληθώρα εξελιγμένων coaching εργαλείων, τεχνικών και προσεγγίσεων δίνει την δυνατότητα εμβάθυνσης στο Coaching. Παράλληλα προσφέρει σημαντική επαγγελματική και προσωπική εξέλιξη στον Coach σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές.\nΟ συνδυασμός της επιστημονικής προσέγγισης και οι υψηλές απαιτήσεις πρακτικής εφαρμογής της γνώσης άμεσης αποτελεσματικότητας, είναι σε πλήρη εναρμόνιση με τις διεθνείς προδιαγραφές του Association for Coaching αλλά και άλλων διεθνών φορέων.\nH εκπαίδευση πραγματοποιείται αποκλειστικά εξ αποστάσεως και περιλαμβάνει 31 live streaming συναντήσεις (συνεδρίες), μαγνητοσκοπημένες διαλέξεις και 46 ώρες πρακτικής άσκησης. Ο κάθε συμμετέχων στο πρόγραμμα Diploma in Coaching - AC Accredited, έχει τις απαραίτητες ώρες εκπαίδευσης για Coaches που στοχεύουν να πιστοποιηθούν στα επίπεδα Professional // Professional Executive Coach και Master // Master Executive Coach Accreditation από το Association for Coaching. Θα χρειαστούν, πλέον της εκπαίδευσης, και ώρες εργασίας σύμφωνα με τον AC.\nΤο πρόγραμμα Diploma in Coaching - AC Accredited, απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εργαστούν στον χώρο επαγγελματικά και έχουν προηγούμενη εκπαίδευση (Certificate in Coaching - AC Accredited) ή και εμπειρία στον χώρο του Coaching.\nΗ επιτυχής ολοκλήρωση των επτά (7) θεματικών ενοτήτων που περιλαμβάνει το συγκεκριμένο πρόγραμμα, οδηγεί στη χορήγηση Πιστοποιητικού Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης στο γνωστικό αντικείμενο «Diploma in Coaching.» συνοδευόμενου από το Συμπλήρωμα Πιστοποιητικού Europass, καθώς και πιστοποιητικό:. Dr. George Karathanos Diploma in Coaching AC accredited.\nΚάτοχοι του πτυχίου Certificate in Coaching AC Accredited ή άλλου ισοδύναμου πτυχίου βάσει των οδηγιών του ΑC.\nΣε περίπτωση μη ύπαρξης πτυχίου AC για την συμμετοχή στο πρόγραμμα δεκτοί μπορεί να γίνουν accredited επαγγελματίες coach στο επίπεδο Professional Coach.\nΚατά τη διάρκεια του 8μηνου Προγράμματος παρέχεται συνεχής εκπαιδευτική υποστήριξη, βασιζόμενη στις Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων, διασφαλίζοντας την αποτελεσματικότητα της εκπαιδευτικής μεθοδολογίας. Eισηγητής είναι ο Δρ. Γ. Καραθάνος, Σύμβουλος & Εκπαιδευτής Επικοινωνίας, Κρίσεων, Coaching - Executive Coach.\nDiploma in Coaching - AC Accredited 8 232 19,33 Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης\nDiploma in Coaching - AC Accredited Μαθήματα


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙ ΣΕ ΤΑΝΖΑΝΙΑ - Nonstoptravellers\nΘέλεις να φτιάξεις πρόγραμμα για ένα ταξίδι στην Τανζανία και δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις; Με το άρθρο μας αυτό θα θέλαμε να σε βοηθήσουμε, με προτάσεις και ιδέες για το πώς να σχεδιάσεις το πρόγραμμα σου. Επίσης μπορείς να πάρεις γενικές ιδέες στο άρθρο μας για το ταξίδι στην Τανζανία.\nMoshi Marangu area\nTanzania Marangu village\nMarangu area coffee plantation tour\nΤαξίδι σε Τανζανία – 4 βασικοί λόγοι\nΠριν αναλύσουμε το πρόγραμμα για ένα ταξίδι στην Τανζανία θα αναλύσουμε 4 βασικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να επισκεφτείς την αφρικάνικη αυτή χώρα. Η Τανζανία είναι μια τεράστια σε έκταση χώρα της Αφρικής με πολλές επιλογές για τους ταξιδιώτες, επομένως μπορείς να ακολουθήσεις διαφορετικό πρόγραμμα ανάλογα με τα ενδιαφέροντα σου ή τον λόγο της επίσκεψής σου! Οι βασικοί λόγοι για ένα ταξίδι στην Τανζανία είναι τέσσερις και είναι:\nΣαφάρι στην Τανζανία, εάν είσαι λάτρης της φύσης και των άγριων ζώων και θέλεις να τα δεις από κοντά, στο φυσικό τους περιβάλλον, ή αν σου άρεσε το Lion King.\nΠεζοπορία στο Κιλιμάντζαρο εάν θες να κατακτήσεις το υψηλότερο βουνό της Αφρικής και ένα από τα ψηλότερα του κόσμου.\nΔιακοπές χαλάρωσης στην εξωτική Ζανζιβάρη, για ξεκούραση σε εξωτικές παραλίες με λευκή άμμο, αλλά και αν είσαι αθλητικός χαρακτήρας που επιθυμείς να κάνεις kite surf.\nΣυμμετοχή σε κάποιο εθελοντικό πρόγραμμα για αυτούς που θέλουν να δώσουν και να πάρουν αγάπη μέσω της προσφοράς τους.\nΜε 4 λέξεις το ταξίδι μας για την Τανζανία…Σαφάρι, Κιλιμάντζαρο, Διακοπές στην Ζανζιβάρη και εθελοντισμός!!\nΠέραν των προσωπικών ενδιαφερόντων που μπορούν να επηρεάσουν την σχεδίαση ενός ταξιδιού στην Τανζανία υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που θα πρέπει να λάβεις υπόψη σου. Η χρονική περίοδος της επίσκεψης είναι σημαντικός παράγοντας σε περίπτωση που θέλεις να κάνεις κάποιο σαφάρι, καθώς δεν είναι όλοι οι μήνες κατάλληλοι. Ο συνδυασμός της επίσκεψη στην Τανζανία με ταξίδι σε γειτονική χώρα όπως η όμορφη Κένυα. Η πορεία του ταξιδιού, αν δηλαδή ξεκινήσετε από δυτικά προς ανατολικά ή το αντίθετο. Σου παρουσιάζουμε ενδεικτικά ένα πρόγραμμα δύο εβδομάδων με τρεις διαφορετικές παραλλαγές για να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει περισσότερο ανάλογα με το προφίλ σου σαν ταξιδιώτης.\nΤαξίδι σε Τανζανία και Ζανζιβάρη Πρόγραμμα Νο 1\nΑφετηρία στο Dar El Salam (διεθνές αεροδρόμιο)\nΜια ημέρα στο Dar El Salam\nΛεωφορείο (πχ με Dar express bus) για βόρεια\nΣτάση με διήμερη διαμονή και πεζοπορίες στο Lushoto\nΤρεις με τέσσερις ημέρες σαφάρι στα εθνικά πάρκα της προτίμησής σου\nΜια ημέρα στην Arusha μεταφορά με Dala dala στο Moshi\nΜια με δυο ημέρες στο Moshi\nΠτήση για Ζανζιβάρη (πχ με Air Tanzania)\nΠέντε ημέρες εθελοντικό πρόγραμμα σε project της περιοχής\nΔυο ημέρες χαλάρωση και περιήγηση στο νησί\nΤαξίδι σε Τανζανία και Ζανζιβάρη Πρόγραμμα Νο 2\nΑφετηρία στο Kilimanjaro (διεθνές αεροδρόμιο)\nΔυο ημέρες σαφάρι σε εθνικά πάρκα\nΜια ημέρα διαμονή Arusha\nΜεταφορά με Dala dala στο Moshi\nΜια ημέρα διαμονή στο Moshi\nΛεωφορείο προς τα νότια (πχ Dar express bus)\nΣτάση με διαμονή στο Lushoto (μια ή δύο ημέρες)\nΛεωφορείο για Dar El Salam\nΔιαμονή στο Dar El Salam\nFerry για Ζανζιβάρη\nΧαλάρωση και περιήγηση στο νησί\nΤαξίδι σε Τανζανία και Ζανζιβάρη Πρόγραμμα Νο 3\nΕάν είσαι λάτρης της πεζοπορίας και έχεις στόχο να ανέβεις στο Κιλιμάντζαρο θα πρέπει, να διαθέσεις χρόνο για την ολοκλήρωση της διαδρομής (7 ημέρες) και χρήματα (ενδεικτικά 5.000 δολάρια). Όποτε μια εβδομάδα μπορείς να την αφιερώσεις, έχοντας ως αφετηρία το αεροδρόμιο Κιλιμάντζαρο και τη δεύτερη εβδομάδα με μια από τις παραπάνω προτάσεις μας, με ανάλογη τροποποίηση.\nΤο δικό μας πρόγραμμα\nΕμείς ξεκινήσαμε από το διεθνές αεροδρόμιο του Κιλιμάντζαρο (JRO). Από εκεί εξερευνήσαμε την πόλη Arusha, με σαφάρι τα εθνικά πάρκα της Τανζανίας Arusha, Tarangire, Serengeti (Σερενγκέτι) και Ngorongoro και τα χωριά των Μασάι (Masai). Μετά πήγαμε στο Moshi με θέα το Κιλιμάντζαρο, όπου κάναμε πεζοπορίες στην περιοχή των καταρρακτών Materuni και Marangu και ξεναγηθήκαμε σε φυτείες καφέ. Στη συνέχεια της περιπέτειάς μας στην Τανζανία, πετάξαμε για Ζανζιβάρη, εξερευνήσαμε τις παραδεισένιες παραλίες του νησιού, ανακαλύψαμε το χωριό Jambiani και αναπτύξαμε επαφές με το δημοτικό σχολείο του χωριού. Απολαύσαμε τον ήλιο και την τροπική παραλία Paje και επιστρέψαμε σπίτι με πολλές σκέψεις για νέες δράσεις! Δες τη γενική μας διαδρομή μας μέσω google earth για να πάρεις ιδέες.\nΗ διάρκεια του ταξιδιού μας ήταν συνολικά 14 ημέρες!\nΚαλή σας περιπέτεια!!\nΤο σίγουρο είναι πως μιλάμε για μια τεράστια χώρα με απαράμιλλη ομορφιά, φυσικό πλούτο και πάρα πολλές επιλογές! Διάβασε την εμπειρία μας από το σαφάρι, όσα πρέπει να ξέρεις για να συμμετέχεις σε κάποιο εθελοντικό πρόγραμμα και την άποψή μας για την Ζανζιβάρη και δημιούργησε το ιδανικό για εσένα πρόγραμμα!


ΟΠΕΚΑ - Επίδομα παιδιού: Την 31η Δεκεμβρίου η πληρωμή στους δικαιούχους - OnVolos.gr-To μεγαλύτερο Portal στην Μαγνησία\nΌσοι δικαιούχοι της έκτης διμηνιαίας δόσης του Επιδόματος Παιδιού από τον ΟΠΕΚΑ είχαν υποβάλει τις αιτήσεις τους έως την Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου θα λάβουν τα χρήματα την 31η Δεκεμβρίου.\nΗ πληρωμή της τελευταίας δόσης του Επιδόματος Παιδιού αφορά στο δίμηνο Δεκεμβρίου-Ιανουαρίου, όπως ανακοίνωσε πρόσφατα το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων. Ωστόσο, η πληρωμή της τελευταίας δόσης καταβάλλεται στο τέλος Δεκεμβρίου και όχι του Ιανουαρίου.\nΟ ΟΠΕΚΑ υπενθυμίζει σε όλους τους ενδιαφερόμενους ότι για να χορηγηθεί το Επίδομα Παιδιού θα πρέπει η αίτηση να έχει υποβληθεί οριστικά και να έχει εγκριθεί.\nΑίτηση, η οποία αποθηκεύτηκε προσωρινά, θεωρείται μη υποβληθείσα και δεν λαμβάνεται υπόψη. Σημειώνεται ότι η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21, στην οποία οι ενδιαφερόμενοι υποβάλλουν τις αιτήσεις τους για το Επίδομα Παιδιού έχει προσωρινά κλείσει από τα μεσάνυχτα της Πέμπτης προς την Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου.\nσύμφωνα με την τελευταία εκκαθαριστική φορολογική δήλωση.


Καιρός: Περιορίζεται η αστάθεια - Χωρίς αλλαγή η θερμοκρασία - Καιρός | News 24/7\nΚαιρός: Περιορίζεται η αστάθεια – Χωρίς αλλαγή η θερμοκρασία\nΚαταιγίδα - Φωτό Αρχείου EUROKINISSI\nΆστατος διατηρείται ο καιρός. Σε ποιές περιοχές θα βρέξει την Τρίτη.\n15 Απριλίου 2019 21:57\nΘα διατηρηθεί ο άστατος καιρός και την Τρίτη αλλά όχι σε όλες τις περιοχές με σποραδικές μπόρες ή καταιγίδες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες. Κατά τα άλλα οι θερμοκρασίες θα είναι καλές για την εποχή και οι άνεμοι δεν θα ξεπερνούν τα 5-6 μπ.\nΣτον γενικό χάρτη της Ευρώπης στα βόρεια έχει οργανωθεί ήδη ένας ισχυρός αντικυκλώνας ο οποίος αποτρέπει τα χαμηλά του Ατλαντικού να κινηθούν ανατολικότερα . Στην περιοχή μας έως το τέλος της εβδομάδος θα διατηρηθεί ο άστατος καιρός, με περιορισμένη όμως αστάθεια καθώς θα επικρατήσουν βοριάδες και η ατμόσφαιρα θα γίνει πιο ευσταθής . Η τάση όμως για νότια κίνηση του αντικυκλώνα μας προδιαθέτει για πιο ευσταθή κυκλοφορία από το τέλος της εβδομάδος και τα νέα για τις ημέρες του Πάσχα είναι μάλλον ευχάριστα , αν και δεν υπάρχουν ακόμη σαφή προγνωστικά δεδομένα .\nΣτον χάρτη της Βαλκανικής που ακολουθεί παρατηρούμε ότι απομακρύνεται το χαμηλό που μας επηρέασε Έτσι την Τρίτη θα έχουμε νεφώσεις με βροχές ή μπόρες κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 4 με 5 και τοπικά 6 μπ μπ . Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 17 βαθμούς στα βόρεια στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 19 και στα νησιά του Αιγαίου τους 17 με 18 βαθμούς Κελσίου.\nΣτην Αττική προβλέπεται άστατος καιρός το πρωί και βελτίωση από το μεσημέρι Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί 4 με 5 μπ και τοπικά 6 μπ . Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου.\nΣτη Θεσσαλονίκη προβλέπεται άστατος καιρός με τοπικές μπόρες ή καταιγίδες . Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 -4 μπ . Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 10 έως 16 βαθμούς Κελσίου.\nΞέρετε ότι σαν σήμερα στις 16 Απριλίου 1988 είχαμε όψιμη χιονόπτωση στη Τρίπολη\nΟλυμπιακός: Τι θα προσέξει που θα χτυπήσει με Πλζεν


To ταξίδι είναι ΕΡΩΤΑΣ και ο έρωτας χρειάζεται ταξίδια για να απογειώνεται! Κυριολεκτικά και πρακτικά! Αν και η αγάπη δεν περιορίζεται σε μια μόνο ημέρα, ωστόσο όλοι λίγο πολύ λαχταράμε τη μεγάλη έκπληξη! Και τι καλύτερη έκπληξη από ένα αεροπορικό ταξίδι για την όμορφη αυτή ημέρα! Η AnS Travel μπορεί να κανονίσει για εσάς μια αυθημερόν απόδραση! Ζήστε με τον αγαπημένο/ την αγαπημένη σας μια ημέρα στη Ρώμη, το Μιλάνο, την Κωνσταντινούπολη, τη Βενετία, με ξενάγηση, ρομαντικό γεύμα, ψώνια και βόλτα! Πώς; Καλέστε μας στο 2103637999 και θα μάθετε!\n8:45 Αθήνα-Ρώμη, 17:25 Ρώμη-Αθήνα Αεροπορικό εισιτήριο ανά άτομο από 137.67€/ άτομο*\n8:50 Αθήνα-Μιλάνο 17:10 Μιλάνο-Αθήνα: Αεροπορικό εισιτήριο ανά άτομο από 138.95 €/ άτομο*\n7:20 Αθήνα-Κων/πολη, 22:20 Κων/πολη-Aθήνα Αεροπορικό εισιτήριο ανά άτομο από111 €/ άτομο*\n* Οι τιμές είναι ενδεικτικές για μια αεροπορική μετάβαση με επιστροφή, στο πλέον οικονομικό διαθέσιμο ναύλο GoLight. Υπόκεινται σε όρους και περιορισμούς & ενδέχεται να τροποποιούνται ανάλογα με την ώρα αναχώρησης και την αεροπορική εταιρία. Κατόπιν ζήτησης θα γίνει αναζήτηση για τις τρέχουσες διαθέσιμες προσφορές, που ενδέχεται να διαφέρουν από τις ενδεικτικές.\nΘεσσαλονίκη, η Νύμφη του Θερμαϊκού έχει την τιμητική της τον Σεπτέμβριο! Εκθέσεις, μουσικές εκδηλώσεις πλάι στο κύμα, φεστιβάλ μουσικής, φεστιβάλ μπύρας, συνθέτουν ένα πολυποίκιλο πρόγραμμα που θα προσελκύσει όλες τις ηλικιακές ομάδες για ξεχωριστούς λόγους την κάθε μία... Δείτε μερικές από τις διοργανώσεις, για τις οποίες μας ενημερώνει το ThessalonikiGuide και ετοιμάστε αποσκευές. Με εισιτήρια από 75 € με Ryanair [χωρίς αποσκευή] και ποιος δε θα θέλει να κάνει ένα σύντομο ταξιδάκι. Καλέστε σήμερα κιόλας στο 210 36 37 999 [www.anstravel.gr] για τις κρατήσεις αεροπορικών, ξενοδοχείων, μεταφορών!\nΗ πυξίδα του αεροσκάφους της SCOOT, της βραβευμένης low cost εταιρίας που συνδέει την Αθήνα με την Ασία και την Αυστραλία, με τις χαμηλότερες τιμές της αγοράς, δείχνει προς Νότια Ταϊλάνδη και το εξωτικό νησί Κράμπι, στα γαλαζοπράσινα νερά της θάλασσας του Άνταμαν. Παρθένα φύση, πολύχρωμοι βυθοί, μαγευτικά νησάκια, γαλήνια τοπία και η αίσθηση της απόλυτης αναζωογόνησης και χαλάρωσης, συνθέτουν το ιδανικό σκηνικό των διακοπών.\nΓαλλικές Άλπεις ή Ινδικός ωκεανός; Χειμερινά σπορ ή παιχνίδια στο νερό; Λευκές βουνοπλαγιές ή γαλάζιες θάλασσες; Όπως κι αν ονειρεύεστε τις διακοπές σας, τα all inclusive θέρετρα των Club Med υπόσχονται να καλύψουν κάθε σας επιθυμία και να ζωντανέψουν τα ταξιδιωτικά σας όνειρα.\nEmirates: Αιθέριες πτήσεις & spa on air\nΦοβάστε τα ύψη; Τρέμετε και μόνο στην ιδέα ότι θα ανεβείτε σε ύψος πάνω από 50 μέτρα; Αν η απάντηση και στις δυο προηγούμενες ερωτήσεις είναι ναι, τότε δεν έχετε παρά να υπερνικήσετε τους φόβους σας, επισκεπτόμενοι ένα από τα παρακάτω ξενοδοχεία. Κοινό τους χαρακτηριστικό; Έχουν ύψος πάνω από 200 μέτρα και προσφέρουν θέα που κόβει την ανάσα.\n"Αποχαιρετηστήρια" πτήση στο διάστημα...


Εμποδίζει τους χρήστες να καθορίζουν τα κουμπιά που θα εμφανίζονται στις βασικές γραμμές εργαλείων του Microsoft Internet Explorer και της Εξερεύνησης αρχείων. Η προσαρμογή των κουμπιών που εμφανίζονται στη γραμμή εργαλείων είναι δυνατή μέσω της επιλογής "Προσαρμογή". Αυτή η επιλογή βρίσκεται κάτω από το υπομενού "Γραμμές εργαλείων" του μενού "Προβολή" στον Internet Explorer 6 και στο υπομενού "Γραμμές εργαλείων" του μενού "Εργαλεία" της γραμμής εντολών σε επόμενες εκδόσεις του Internet Explorer.\nΕάν ενεργοποιήσετε αυτήν τη ρύθμιση πολιτικής, η επιλογή "Προσαρμογή" καταργείται από το μενού.\nΕάν απενεργοποιήσετε αυτήν τη ρύθμιση πολιτικής ή δεν ρυθμίσετε τις παραμέτρους της, οι χρήστες θα μπορούν να καθορίσουν τα κουμπιά που εμφανίζονται στις γραμμές εργαλείων του Internet Explorer και της Εξερεύνησης αρχείων.\nΑυτή η ρύθμιση πολιτικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τη ρύθμιση πολιτικής "Απενεργοποίηση προσαρμογής των γραμμών εργαλείων του προγράμματος περιήγησης", η οποία εμποδίζει τον καθορισμό των γραμμών εργαλείων που εμφανίζονται στον Internet Explorer και στην Εξερεύνηση αρχείων από τους χρήστες.


Empire Hotel Subang από 29€. Ξενοδοχεία σε Subang Jaya - KAYAK\nEmpire Subang, Jalan SS16/1, Subang Jaya 47500, Μαλαισία\n+60 355 651 388\nβάσει 2.162 κριτικών\n9 ακόμη προσφορές από 29€\nΣχετικά με την τοποθεσία Empire Hotel Subang\nΑυτό το κατάλυμα (Empire Hotel Subang, Subang Jaya) βρίσκεται δίπλα στην εμπορική περιοχή, 5 λεπτά με το αμάξι από: Εμπορικό Κέντρο Sunway Pyramid και 8 λεπτά από: Στάδιο Shah Alam. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι, υπηρεσίες στεγνοκαθαριστηρίου/πλυντηρίων και ρεσεψιόν όλο το 24ωρο. Το λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο παρέχεται με επιπρόσθετη επιβάρυνση (διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο).\nΦωτογραφίες από το Empire Hotel Subang\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Empire Hotel Subang\nPremier Rooms(29€ - 45€)\nΠαροχές στο Empire Hotel Subang\nΚριτικές για το Empire Hotel Subang\nΚαλόΒάσει 2162 κριτικών από επαληθευμένους επισκέπτες\nEmpire Shopping Gallery39 μ\nSubang Parade284 μ\nSS15 LRT Station0.8 χλμ\nSunway Pyramid Shopping Mall2.9 χλμ\nEmpire Hotel Subang: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Empire Hotel Subang;\nΤο Empire Hotel Subang βρίσκεται στη διεύθυνση Empire Subang, Jalan SS16/1, 2,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης Subang Jaya. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Empire Hotel Subang είναι: Empire Shopping Gallery.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Empire Hotel Subang;\nΣτο Empire Hotel Subang, το check-in γίνεται στις 14:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το Empire Hotel Subang δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Empire Hotel Subang προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Empire Hotel Subang δωρεάν πάρκινγκ;\nΝαι, το Empire Hotel Subang προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Empire Hotel Subang δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Empire Hotel Subang δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Empire Hotel Subang από το αεροδρόμιο;\nΤο Empire Hotel Subang απέχει 6,6 χλμ. από το Κουάλα Λουμπούρ Subang. Το Empire Hotel Subang απέχει 40,4 χλμ. από το Κουάλα Λουμπούρ Kuala Lumpur Intl.\nΜπορώ να φέρω το κατοικίδιό μου στο Empire Hotel Subang;\nΌχι, δεν επιτρέπονται κατοικίδια στο Empire Hotel Subang.\nΈχει πισίνα το Empire Hotel Subang;\nΝαι, το Empire Hotel Subang έχει πισίνα.\nEmpire Studio Apartment9 Εξαιρετικό (16 κριτικές)0,04 χλμ+43€\nWonderland Private Soho at Subang Jaya6.2 Καλό (7 κριτικές)0,07 χλμ+54€\nCosy 7 @empiresubang0,19 χλμΜόνο για ενήλικες, Κουζίνα, wifi+42€\nSaujana Residency Subang Jaya Ss160,23 χλμΚουζίνα+62€\nΔείτε τα φθηνότερα καταλύματα σε Subang Jaya\n31% φθηνότεροOyo 149 Hotel Lismar0,28 χλμWi-Fi+20€\n3% φθηνότεροSs15 Courtyard0,62 χλμΜόνο για ενήλικες, Μπαρ/Σαλόνι, Τσαγιέρα/καφετιέρα+28€\nThe Core Hotel6.9 Καλό (293 κριτικές)0,75 χλμΕστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι, Δωρεάν Wi-Fi+31€\nHomestay - Feels Right At Home0,33 χλμ+33€\nΔείτε τα προτεινόμενα καταλύματα σε Subang Jaya\nSs15 Courtyard Subang Jaya By Idealhub8.8 Εξαιρετικό (7 κριτικές)0,59 χλμΘέα στην πόλη, Κουζίνα, κουζινίτσα+40€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Empire Hotel Subang σε Subang Jaya με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Empire Hotel Subang σε Subang Jaya. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Empire Hotel Subang με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 29€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


Απαιτήθηκαν σχεδόν δύο μήνες χειρωνακτικής εργασίας, για να μεταφερθούν οι πέτρες σε ύψωμα επάνω από τον οικισμό, να σχεδιαστεί η σημαία και στη συνέχεια να βαφτεί με μπλε και άσπρο χρώμα. Οι κάτοικοι που συμμετείχαν στις εθελοντικές εργασίες, είναι ενθουσιασμένοι με το αποτέλεσμα, φιλοδοξώντας να έχουν σχεδιάσει τη μεγαλύτερη ελληνική σημαία στη χώρα, στέλνοντας με τον δικό τους τρόπο απάντηση σ’ όσους αμφισβητούν την ελληνική κυριαρχία στην περιοχή.\nΛΕΣΒΟΣ - ΜΟΡΙΑ. ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΠΑΙΖΟΥΝ ΜΠΑΛΑ ΑΦΟΥ ΠΡΩΤΑ ΠΛΗΡΩΘΗΚΑΝ ΑΠ ΤΑ ΑΤΜ. ΣΤΙΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΤΟΥΣ ΧΛΕΥΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΒΗΧΟΥΝ ΑΠΑΝΩ ΤΟΥΣ. ΟΥΤΕ ΠΡΟΣΤΙΜΑ, ΟΥΤΕ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ. ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ


«Ο πολύχρωμος κύκλος του εαυτού – Πώς να αναγνωρίζουμε, να αγκαλιάζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας, τα συναισθήματα των άλλων και να αγαπήσουμε τη διαφορετικότητα» | ΚΕΣΑΝ\nΕργαστήριο για Παιδιά 10-11 χρονών\nΤο ΚΕΣΑΝ – Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ηρακλείου Κρήτης (Κ.Π. ΟΚΑΝΑ), στο πλαίσιο του προγράμματος MOVERE: Ένα πρόγραμμα για τα συναισθήματα, που υλοποιείται σε συνεργασία με την Αντιδημαρχία Παιδείας, Δια Βίου Μάθησης και Καινοτομίας Δήμου Ηρακλείου, στο πλαίσιο των δράσεων «Ηράκλειο: Η Πόλη που Μαθαίνει» του Παγκοσμίου Δικτύου της UNESCO, διοργανώνει διαδικτυακό εργαστήριο τριών συναντήσεων, με θέμα: «Ο πολύχρωμος κύκλος του εαυτού – Πώς να αναγνωρίζουμε, να αγκαλιάζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας, τα συναισθήματα των άλλων και να αγαπήσουμε τη διαφορετικότητα», για παιδιά 10-11 χρονών.\nΤα παιδιά νιώθουν έντονα συναισθήματα και χωρίς «φρένα». Τα προσκαλούμε να συζητήσουμε για τα συναισθήματα, τη διαφορετικότητα και τον «πολύχρωμο κύκλο» του εαυτού. Να νιώσουμε περισσότερο, να αγαπήσουμε περισσότερο, να κατανοήσουμε περισσότερο και να αποδεχτούμε περισσότερο.\nΝα συστηθούμε από την αρχή με όλα τα συναισθήματα.\nΝα αναγνωρίσουμε τη σημασία των ευχάριστων και των δυσάρεστων συναισθημάτων.\nΝα μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα μας και να τα αποδεχόμαστε.\nΝα βρούμε εναλλακτικούς τρόπους να εκφράζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας.\nΝα κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε την καταπίεση που προέρχεται από τα στερεότυπα, τις προκαταλήψεις και τις κοινωνικές πιέσεις.\nΝα μάθουμε τρόπους αντίστασης στις αρνητικές πιέσεις/ πρότυπα.\n1η συνάντηση: Παρασκευή, 02 Ιουλίου 2021, ώρα: 11:00-13:00\n2η συνάντηση: Παρασκευή, 09 Ιουλίου 2021, ώρα: 11:00-13:00\n3η συνάντηση: Παρασκευή, 16 Ιουλίου 2021, ώρα: 11:00-13:00\n4η συνάντηση: Παρασκευή, 23 Ιουλίου 2021, ώρα: 11:00-13:00\n5η συνάντηση: Παρασκευή, 30 Ιουλίου 2021, ώρα: 11:00-13:00\nΣημείωση: Η συμμετοχή στο εργαστήριο αφορά την παρουσία και στις 5 συναντήσεις.\nMOVERE [Πλατεία Κύπρου και Λεωφόρος Κνωσού (χάρτης)\n(στο ισόγειο του 7ου Δημοτικού Σχολείου Ηρακλείου -απέναντι από την Όαση-)]\nΚωνσταντίνα Ευθυμιάδη, εκπ. Κοινωνική Λειτουργός\nΣοφία Περακάκη, Κοινωνική Λειτουργός, Στέλεχος Πρόληψης\nΟι ενδιαφερόμενοι γονείς καλούνται να συμπληρώσουν την παρακάτω φόρμα – δήλωση συμμετοχής για το παιδί τους.\nΟι ενδιαφερόμενοι γονείς θα λάβουν περισσότερες πληροφορίες για τη συμμετοχή του παιδιού τους στο εργαστήριο τηλεφωνικά.\nΟι ενδιαφερόμενοι γονείς αναλαμβάνουν τη μετακίνηση των παιδιών τους προς και από το χώρο διεξαγωγής του εργαστηρίου.\nΦόρμα συμμετοχής: https://forms.gle/Qc2hifvyLiXaKHt17\nΣε περίπτωση αυξημένου αριθμού συμμετοχών θα σχηματιστεί και νέα ομάδα. (* δείτε στη φόρμα συμμετοχής τις τυχόν νέες ομάδες/ ημερομηνίες)\nΣτο χώρο θα τηρούνται όλα τα προβλεπόμενα μέτρα ασφαλείας (μάσκες, αποστάσεις κ.λπ.)\nΚΕΣΑΝ – Κέντρο Πρόληψης Ηρακλείου, κα Κωνσταντίνα Ευθυμιάδη\nΤηλέφωνο: 2810.313.222 (καθημερινά 10:00-14:00)


IOANNINA ARENA: Πρωτοπόρος ο Αγροτικός Αστέρας στο φινάλε του 1ου γύρου, 0-2 μεσ’ τη Ζωοδόχο!!!\nΠρωτοπόρος ο Αγροτικός Αστέρας στο φινάλε του 1ου γύρου, 0-2 μεσ’ τη Ζωοδόχο!!!\nΣτο γήπεδο Ζωοδόχου η τοπική ομάδα φιλοξένησε τον Αγροτικό Αστέρα Άνω Καλαμά και γνώρισε την ήττα με σκορ 0-2!\nΗ ομάδα από τον Παρακαλάμο κλείνει την 1ο γύρο στη κορυφή της Α΄ Ερασιτεχνικής με 35 βαθμούς και παίρνει τον άτυπο τίτλο του πρωταθλητή χειμώνα. Η Ζωοδόχος παρέμεινε στους 12 πόντους, μέσα στην τελευταία πεντάδα, ενώ θα συνεχίσει να παλεύει για τον στόχο της παραμονής.\nΣτο πρώτο ημίχρονο το ματς είχε καλό ρυθμό και φάσεις για τις δυο ομάδες. Οι φιλοξενούμενοι άνοιξαν το σκορ στο πρώτο τέταρτο με ωραίο γκολ του Ηλία και απειλούσαν κυρίως με πρωταγωνιστές τους Ορφανό και Παπαρούνα. Οι γηπεδούχοι απάντησαν με μια πολύ καλή ευκαιρία του Σιώτα στο 20ο λεπτό, αλλά 33΄ ήρθε το 0-2, μετά από φάση διαρκείας στην περιοχή της Ζωοδόχου. Αυτό ήταν και το αποτέλεσμα του πρώτου 45λεπτου.\nΣτην επανάληψη ο ρυθμός έπεσε, το ματς ήταν μέτριο έως κακό. Το μόνο που έχει να επιδείξει είναι ένα χαμένο πέναλτι από πλευράς Αγροτικού Αστέρα, με πρωταγωνιστή για τους γηπεδούχους τον γκολκίπερ Καρατζένη. Ως το σφύριγμα της λήξης δεν έγινε κάτι άλλο αξιόλογο και οι Παρακαλαμιώτες πήραν ένα ακόμη σημαντικό τρίποντο.\nΟι καλύτερες φάσεις του αγώνα :\nΣτο 8΄ φάουλ του Ορφανού από αριστερά, προβολή του Παπαρούνα από κοντά, άουτ η μπάλα.\nΣτο 15΄ σουτ – βολίδα του Ηλία εκτός περιοχής, στην αριστερή γωνία της εστίας του Καρατζένη η μπάλα για το 0-1.\nΣτο 17΄ ο Ορφανός με ατομική ενέργεια από αριστερά, μπαίνει στην περιοχή, σουτάρει και διώχνει σε κόρνερ ο Καρατζένης.\nΣτο 18΄ σέντρα του Παπαρούνα από αριστερά, κεφαλιά του Ηλιόπουλου από κοντά, λίγο άουτ η μπάλα.\nΣτο 20΄ κόρνερ του Αναστασιάδη, ο Σιώτας στο δεύτερο δοκάρι παίρνει τη μπάλα, κάνει το σουτ, πάνω στη γραμμή σώζουν οι αμυντικοί του Αγροτικού Αστέρα.\nΣτο 33΄ σέντρα του Τσόκρη από αριστερά, διώχνει με γροθιές ο Καρατζένης, η μπάλα στον Ορφανό, που σουτάρει, διώχνει πάνω στη γραμμή αμυντικός της Ζωοδόχου, δεύτερο σουτ από τον Παπαρούνα και 0-2.\nΣτο 34΄ ατομική ενέργεια του Ορφανού από αριστερά, περνάει και τον Καρατζένη αλλά βγαίνει πολύ πλάγια αριστερά και το πλασέ του πάει στην εξωτερική πλευρά των διχτύων.\nΣτο 63΄ ο Γρηγοριάδης πάει να κάνει τραγικό λάθος, όταν η μπάλα επιστρέφει σ’ αυτόν, αργεί να διώξει και ο Τσολάκος απλώνει το πόδι, γίνεται μια κόντρα, αλλά τελικά η μπάλα διώχνεται από την περιοχή των φιλοξενούμενων.\nΣτο 73΄ δίνεται πέναλτι υπέρ του Αγροτικού Αστέρα για χέρι του Βλάχου, μετά από εκτέλεση κόρνερ.\nΣτο 74΄ ο Σπαλιάρας εκτελεί το πέναλτι, ο Καρατζένης πέφτει σωστά και αποκρούει, στη συνέχεια η μπάλα χτυπάει και δοκάρι, στην επαναφορά σουτ του Τσόκρη, δεύτερη επέμβαση από τον νεαρό γκολκίπερ της Ζωοδόχου.\nΖωοδόχος: Καρατζένης, Τσίντας (65΄ Ανδρέου), Τσίος, Βλάχος, Παππάς,Ντόντης, Γιόγιακας (89΄ Ζώης), Μιλάι, Σιώτας, Αναστασιάδης (46΄ Τσολάκος), Ρούσης\nΑγροτικός Αστέρας: Γρηγοριάδης, Ηλίας (56΄ λτρ. Κυρίτσης), Τσόκρης, Πανίδης (32΄ λτρ. Φαρμάκης), Ζότα, Ταϊρης, Παππάς (71΄ Σπαλιάρας), Ηλιόπουλος, Καράβας, Ορφανός, Παπαρούνας (88΄ Κατσάμπας)\nΑναρτήθηκε από lemur a. στις 11:21:00 μ.μ.


Επανέρχεται στην κόντρα με τον Κουμουτσάκο η Γεροβασίλη - Star.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Τρίτη, 19 Απριλίου 2016, 17:21\nΕπανέρχεται στην κόντρα με τον Κουμουτσάκο η Γεροβασίλη\nΜε αφορμή τις δηλώσεις του Βάλντις Ντομπρόβσκις\nΣυνέχεια στην χθεσινή κόντρα της με τον εκπρόσωπο τύπου της Νέας Δημοκρατίας Γιώργο Κουμουτσάκο δίνει η κυβερνητική εκπρόσωπος Όλγα Γεροβασίλη με αφορμή τις δηλώσεις που έκανε ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Βάλντις Ντομπρόβσκις για την ελληνική οικονομία.\nΟ αντιπρόεδρος της Κομισιόν εξέφρασε το μεσημέρι της Τρίτης την πεποίθηση ότι «βρισκόμαστε κοντά στην ολοκλήρωση της αξιολόγησης», τονίζοντας ότι υπήρξε πρόοδος στις διαπραγματεύσεις με τις ελληνικές αρχές.\n«Σήμερα, ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Βάλντις Ντομπρόβσκις δηλώνει ότι η ελληνική οικονομία “υπεραπέδωσε” για το 2015. Ο μύθος της Νέας Δημοκρατίας ότι “η διαπραγμάτευση διέλυσε την οικονομία”, καταρρίπτεται παταγωδώς», αναφέρει η κυρία Γεροβασίλη.\n«Την Πέμπτη, η Eurostat θα δώσει στην δημοσιότητα τα σχετικά στοιχεία. Αν οι εκτιμήσεις αυτές επιβεβαιωθούν, θα κάνει, ως οφείλει, την αυτοκριτική του ο κ. Μητσοτάκης; Δυστυχώς, το παραμύθι της ΝΔ για την ελληνική οικονομία, δεν έχει, πλέον, δράκο» τονίζει η ίδια.


Σχολή μετρίων στους ποταμούς Λούσιο κ Αλφειό!!! Brainwaves kayak school!!! | Kayaking blog by Spyros Barbaresos\nΣχολή μετρίων στους ποταμούς Λούσιο κ Αλφειό!!! Brainwaves kayak school!!!\nΗ αρχή είναι το ήμισυ του παντός, έλεγαν οι αρχαίοι. Η σχολή καγιάκ μετρίων αποτελεί τη μέση εκπαίδευση και περιλαμβάνει ένα μεγάλο μέρος των τεχνικών του καγιάκ και των εφαρμογών τους. Ο μαθητής καλείται να εφαρμόσει τις τεχνικές σε διαφορετικό περιβάλλον κάθε φορά.\nΣτα προγράμματά μας χρησιμοποιούμε προχωρημένες και σύγχρονες εκπαιδευτικές μεθόδους. Η πολυετής εμπειρία, η τεχνογνωσία, η μεθοδολογία και ο σύγχρονος εξοπλισμός μας θα σας δώσουν τη δυνατότητα να βάλετε γερές βάσεις και να γνωρίσετε το σύγχρονο καγιάκ. Εστιάζουμε στις προσωπικές ανάγκες του καθενός και γι’ αυτό διατηρούμε χαμηλό τον αριθμό των ατόμων σε κάθε μας πρόγραμμα εγγυώμενοι για το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΔιασκέδαση με στυλ στο ποτάμι από τα πρώτα κιόλας στάδια!\nΗ πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου βρήκε τη σχολή καγιάκ σε δράση ολοκληρώνοντας το σχολείο καγιάκ μέσου επιπέδου.\nΟι συνθήκες ήταν ιδανικές παρότι Νοέμβριος ο ήλιος έλαμπε καθημερινά και η στάθμη των ποταμών ήταν χαμηλή. Ο εκπαιδευόμενος μυήθηκε στις περισσότερες βασικές τεχνικές και κατάφερε να ολοκληρώσει την κατάβαση του κλασσικού κομματιού και να αποφοιτήσει της σχολής «στεγνός».\n« Σχολές καγιάκ. Πρόγραμμα. Λούσιος κ Αλφειός .\nRafting Ελλάδα. Λούσιος , Αλφειός , Εύηνος … !!! »\nTags: advance kayaking, Alfios, Arcadia, canyon, coaching, courses, escimoroll, gorge, greece, intermediate course, σχολή, σχολή μετρίων καγιακ, σχολείο καγιακ, φαράγγι Αλφειού, φαραγγι Λούσιου, Αρκαδία, Αλφειός, Ελλάδα, Ηλεία, δραστηριότητα, δραση ποταμού, επιλογή σκάφους ποταμού, εκπαιδευση καγιάκ, εκπαιδευτής καγιακ, εκδρομές, λουσιος, μαθημα μετρίων, νερό, ορεινή Αρκαδία, kayak, kayak courses, kayak greece, lousios, whitewater


Το πιο σeξι κορμί του Περού (pics) | AthensParty.com News Room\nΤο πιο σeξι κορμί του Περού\nΔεν έχει τυχαία 2 εκατομμύρια followers στο Instagram\nΔημοσίευση ΙΑΝ 01, 2021\nΔεν έχει τυχαία 2 εκατομμύρια followers στο Instagram. Έχετε συναντήσει ποτέ, έστω και από απόσταση μια Περουβιανή; Αν κρίνουμε από την Paula Manzanal, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι σε όλες τις χώρες της Λατινικής Αμερικής, οι γυναίκες είναι και όμορφες και σeξι.\nΗ παρουσιάστρια και μοντέλο που φέτος διανύει το 27ο έτος της ζωής της, αναδείχθηκε Miss SwimSuit International και Miss Περού το 2014. Από τότε φροντίζει να επιδεικνύει τις πλούσιες καμπύλες της με κάθε ευκαιρία στους διαδικτυακούς θαυμαστές της. Κι αν ρίξετε μια ματιά στις αναρτήσεις της, τότε μάλλον θα αυξήστε με τη σειρά σας τον αριθμό των follower.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Paula Manzanal (@paulamanzz)\nTAGS Πάολα Ανσάμπαλ


tromaktiko: Μόναχο: Συναγερμός μετά από πυροβολισμούς κοντά σε σταθμό τρένων\nΣυναγερμός σήμανε νωρίτερα στο...\nΜόναχο κοντά σε σταθμό τρένων έπειτα από αναφορές για πυροβολισμούς.\nΣύμφωνα με ανακοίνωση των γερμανικών Αρχών, μια γυναίκα αστυνομικός έχει τραυματιστεί σοβαρά. Πληροφορίες αναφέρουν, ότι έχει πυροβοληθεί στο κεφάλι, ενώ άλλα δύο άτομα επίσης έχουν τραυματιστεί, χωρίς να διατρέχει κίνδυνο η ζωή τους.\nΗ περιοχή νωρίτερα αποκλείστηκε από ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις, ενώ το περιστατικό, όπως διαβεβαίωσε η αστυνομία δεν είχε σχέση με τρομοκρατία ή πολιτικά κίνητρα.\nΣύμφωνα με τα γερμανικά μέσα ενημέρωσης, ένας άνδρας έχει συλληφθεί και ανακρίνεται.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Luckia Automat Klub\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Luckia Automat Klub, Slavonski Brod\nPrimorska 8 | 1st Floor, Slavonski Brod 35000, Κροατία\nLuckia Automat Klub: Διαβάστε κριτικές\n35 από 370 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Luckia Automat Klub\nSlavonski Brod: Αυτό είναι ένα από τα ξενοδοχεία που δέχτηκαν τις περισσότερες κρατήσεις τις τελευταίες 60 ημέρες.\n2,0 χλμ. από Luckia Automat Klub\n2,2 χλμ. από Luckia Automat Klub\n37,8 χλμ. από Luckia Automat Klub\nKneza Lazara 2, Doboj 74000, Βοσνία - Ερζεγοβίνη\n48,8 χλμ. από Luckia Automat Klub\n49,5 χλμ. από Luckia Automat Klub\n56,2 χλμ. από Luckia Automat Klub\n64,2 χλμ. από Luckia Automat Klub\n64,4 χλμ. από Luckia Automat Klub\n64,6 χλμ. από Luckia Automat Klub\n64,7 χλμ. από Luckia Automat Klub\n68,0 χλμ. από Luckia Automat Klub\n68,5 χλμ. από Luckia Automat Klub\n69,0 χλμ. από Luckia Automat Klub\n71,3 χλμ. από Luckia Automat Klub\n77,4 χλμ. από Luckia Automat Klub\n77,7 χλμ. από Luckia Automat Klub\n78,0 χλμ. από Luckia Automat Klub\n78,4 χλμ. από Luckia Automat Klub\n78,5 χλμ. από Luckia Automat Klub\n78,6 χλμ. από Luckia Automat Klub\n78,8 χλμ. από Luckia Automat Klub\n79,0 χλμ. από Luckia Automat Klub\n79,2 χλμ. από Luckia Automat Klub\n0,7 χλμ. από Luckia Automat Klub\n58,6 χλμ. από Luckia Automat Klub\n65,3 χλμ. από Luckia Automat Klub\n65,7 χλμ. από Luckia Automat Klub\n68,8 χλμ. από Luckia Automat Klub\n70,2 χλμ. από Luckia Automat Klub


Η υπηρεσία SMS TVChat αποτελεί ένα κανάλι διαλόγου μεταξύ μιας τηλεοπτικής εκπομπής και των θεατών της, μέσω μηνυμάτων SMS, τα οποία προβάλλονται σε (σχεδόν) πραγματικό χρόνο στην οθόνη της τηλεόρασης. Μία επιπρόσθετη λειτουργικότητα που παρέχεται από τη συγκεκριμένη υπηρεσία είναι η επεξεργασία των μηνυμάτων πριν παρουσιαστούν στην οθόνη. Η υπηρεσία SMS TVChat δίνει τη δυνατότητα στο κοινό να συμμετάσχει σε ένα εικονικό «SMS δωμάτιο συζήτησης», το οποίο είναι προσβάσιμο σε όποιον τηλεθεατή αποστείλει ένα SMS μήνυμα σε έναν προκαθορισμένο πενταψήφιο αριθμό. Η Πλατφόρμα SMSP λαμβάνει και καταχωρεί τις απόψεις των συμμετεχόντων, και αμέσως τα δρομολογεί στη σελίδα διαχείρισης από όπου ο χρήστης και ιδιοκτήτης της υπηρεσίας μπορεί να επεξεργαστεί τα εισερχόμενα μηνύματα, να αποδεχτεί ή και να απορρίψει κάποια από αυτά. Οι απόψεις που έχουν επεξεργαστεί και έχουν γίνει αποδεκτές εμφανίζονται στη σελίδα παρακολούθησης της υπηρεσίας καθώς και στην οθόνη της τηλεόρασης. Τέλος, όλα τα μηνύματα που εμφανίζονται στην οθόνη δέχονται ειδική σηματοδότηση ώστε να γνωρίζει ο διαχειριστής ποια έχουν χρησιμοποιηθεί και ποια όχι.\nΗ διαχείριση των μηνυμάτων στην τηλεόραση πραγματοποιείται μέσω ειδικού προγράμματος που σας παρέχεται από τη στιγμή που χρησιμοποιείται την υπηρεσία ΤVChat. Το πρόγραμμα αυτό παρουσιάζεται στο τελευταίο κεφάλαιο του manual της υπηρεσίας TVChat.\nΟι υπηρεσίες TVChat χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από τηλεοπτικές εκπομπές που θέλουν να προβάλλουν στην τηλεοπτική οθόνη μηνύματα SMS που στέλνουν οι θεατές, ως μέρος του τηλεοπτικού προγράμματος, αλλά χρειάζονται επίσης και τη δυνατότητα να ελέγχουν το περιεχόμενο των μηνυμάτων ώστε να μην προβάλλεται ακατάλληλο ή προσβλητικό περιεχόμενο στους τηλεθεατές.


Οι ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ Την Άνοιξη Και Το Καλοκαίρι Οι Κίνδυνοι Από Τα Έντομα.-Άρθρο του Αθανασίου Ηλ.Μπούρα - ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΦΑΡΑΙΩΝ ΑΘΗΝΑΣ\nHome / ΙΑΤΡΙΚΑ / Οι ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ Την Άνοιξη Και Το Καλοκαίρι Οι Κίνδυνοι Από Τα Έντομα.-Άρθρο του Αθανασίου Ηλ.Μπούρα\nΟι ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ Την Άνοιξη Και Το Καλοκαίρι Οι Κίνδυνοι Από Τα Έντομα.-Άρθρο του Αθανασίου Ηλ.Μπούρα\nΟι ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ Την Άνοιξη Και Το Καλοκαίρι Οι Κίνδυνοι Από Τα Έντομα.\nΣτο προηγούμενο φύλλο αναφερθήκαμε στο τι πρέπει να προσέχουν την Άνοιξη και το Καλοκαίρι οι ασθενείς που πάσχουν από Βρογχικό Άσθμα και Αλλεργική Ρινίτιδα. Σήμερα, θα τονίσουμε τους κινδύνους από τα τσιμπήματα των Σφηκών, των Μελισσών, των Κουνουπιών και λοιπών εντόμων, για να έχουμε καλύτερη ενημέρωση και να περάσουμε την περίοδο αυτή ανέμελα, χωρίς σοβαρά απρόοπτα για την υγεία μας.\nΑ) Αναφυλαξία από νυγμούς Υμενοπτέρων (Μέλισσες – Σφήκες)\nΚατά την Άνοιξη και το Καλοκαίρι εκτιθέμεθα πιο πολύ στην ύπαιθρο και στη θάλασσα. Έτσι, διατρέχουμε μεγαλύτερους κινδύνους από τα έντομα, από θαλάσσιους οργανισμούς κλπ. Αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να παρουσιαστούν από τα τσιμπήματα: 1) Σφηκών και Μελισσών, 2) Μέδουσες (τσούχτρες) που είναι άφθονες στις θάλασσές μας, 3) Ένα είδος Αλογόμυγας (Davanus spp). Η αλλεργική αντίδραση περιλαμβάνει συμπτώματα όπως: Κνίδωση (πετάλες και καντήλες στο δέρμα), αγγειοοίδημα, βρογχόσπασμο, οίδημα λάρυγγος και την πιο σοβαρή και απειλητική για την ζωή μορφή, που είναι η ΑΝΑΦΥΛΑΞΙΑ. H Αναφυλαξία από το δηλητήριο Μελισσών και Σφηκών είναι στην Ελλάδα σχετικά συχνή και ιδιαίτερα επικίνδυνη. Σε περίπτωση Αλλεργίας στον ασθενή, συμβαίνει γενικευμένη κνίδωση στο δέρμα, σε διάστημα μισής με δύο ωρών. Στην αναφυλαξία, μέσα σε 5 – 10' παρουσιάζεται πτώση αρτηριακής πιέσεως (αναφυλακτικό shock), με κίνδυνο θανάτου! Το δηλητήριο των σφηκών και των μελισσών μπορεί να προκαλέσει μικρές τοπικές αντιδράσεις στο σημείο νυγμού, αλλά και γενικευμένες. Οι σφήκες δεν αφήνουν κεντρί όταν τσιμπούν, σε αντίθεση με τις μέλισσες που το αφήνουν, και το οποίο πρέπει να αφαιρεθεί από τον θεράποντα Ιατρό. Το σωτήριο φάρμακο είναι η ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗ που κυκλοφορεί σε ενέσεις. Οι ασθενείς που γνωρίζουν ότι είναι αλλεργικοί στις σφήκες και στις μέλισσες πρέπει απαραιτήτως να συμβουλευθούν τον Ιατρό τους, και να έχουν μαζί τους στην εξοχή τις ενέσεις Αδρεναλίνης, Κορτιζόνη και Αντιϊσταμινικά χάπια. Εάν συμβεί τέτοιο τσίμπημα, εκτός από την ένεση της Αδρεναλίνης, ο ασθενής ΠΡΕΠΕΙ να εξετασθεί στο Νοσοκομείο, ή στο Κέντρο Υγείας για αρκετές ώρες, γιατί η σοβαρή αναφυλαξία μπορεί να εμφανιστεί αρκετές ώρες μετά το τσίμπημα. Σήμερα, η πλέον επιτυχής θεραπεία πρόληψης για την αλλεργία στα υμενόπτερα είναι η απευαισθητοποίηση (Ανοσοθεραπεία), με ειδικές ενέσεις που χορηγούνται για κάποιο χρονικό διάστημα, με επιτυχία περίπου 95%.\nΠώς να αποφύγουμε τους νυγμούς από σφήκες και μέλισσες\n Να μην περπατάμε ξυπόλητοι στο γρασίδι, γιατί οι μέλισσες και οι σκούρκοι προτιμούν ιδιαίτερα το λευκό τριφύλλι, που βρίσκεται στα παρτέρια των κήπων.\n Να είμαστε προσεκτικοί όταν κάνουμε δουλειές στην αυλή ή στον κήπο.  Ποτέ μην προσπαθούμε να χτυπήσουμε ένα έντομο που πετάει. Εάν χρειαστεί, να το διώξουμε απαλά ή να περιμένουμε υπομονετικά να φύγει.\n Να μην πίνουμε από ανοικτά κουτάκια αναψυκτικών. Τα έντομα που έχουν κεντρί έλκονται από το γλυκό υγρό και μπαίνουν μέσα.\n Όταν τρώμε στην ύπαιθρο, πρέπει να έχουμε συνεχώς την τροφή καλυμμένη.\n Οι κάδοι απορριμμάτων που είναι έξω από το σπίτι, θα πρέπει να κλείνονται με καπάκια που εφαρμόζουν καλά.\n Να αποφεύγουμε αρώματα, κολόνιες, σπρέι μαλλιών και αποσμητικά σώματος με γλυκό άρωμα.  Να αποφεύγουμε ρούχα με έντονα χρώματα.\n Οι σήτες στις πόρτες και τα παράθυρα να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Ευτυχώς, στην Ελλάδα δεν έχουν αναφερθεί Αλλεργίες στα τσιμπήματα από τα κουνούπια, σκνίπες, άλλα έντομα, ή μυρμήγκια.\nΒ) Οι κίνδυνοι από τα ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ και πώς να τους αποφύγουμε.\nΥπάρχουν αρκετά νοσήματα που μπορούν να μεταδοθούν με τσιμπήματα κουνουπιών, όπως: Ο ιός του Δυτικού Νείλου, ο ιός Zika, λιγότερο συχνά η Ελονοσία και άλλα που αφορούν άλλες τροπικές χώρες. Για την Ελλάδα, έχουμε σε κάποιες περιοχές (Ανατολική Αττική, Μαραθώνα κλπ) αρκετά περιστατικά από τον ιό του Δ. Νείλου. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή όταν διαμένουμε σε περιβάλλον με πολλά νερά και δέντρα, ή κοντά σε βάλτους, γιατί εκεί υπάρχουν πολλά κουνούπια. Η λοίμωξη από τον ιό του Δ. Νείλου μεταδίδεται από τσίμπημα μολυσμένου κουνουπιού, και ΟΧΙ από άνθρωπο σε άνθρωπο. Από τα άτομα που μολύνονται, το 80% δεν έχουν συμπτώματα, περίπου το 20% εμφανίζουν ήπια νόσο, ενώ λιγότερο από 1% παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα (Νευρολογικές εκδηλώσεις), που μπορούν να καταλήξουν σε χρόνιες διαταραχές και θάνατο (!). Κινδυνεύουμε ΟΛΟΙ, περισσότερο όμως τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, και με υποκείμενα νοσήματα. Μετά το τσίμπημα του μολυσμένου κουνουπιού και μέχρι την εμφάνιση των συμπτωμάτων, μεσολαβούν 2 – 14 ημέρες. Προς το παρόν δεν υπάρχει εμβόλιο έναντι του ιού.\n1. Να μειώσουμε τον πληθυσμό τους στο σπίτι. Αυτό θα γίνει με αντικουνουπικά πλέγματα (σήτες), την χρήση κουνουπιέρας κατά τη διάρκεια του ύπνου, την χρήση εντομοκτόνων του αέρα, με ανεμιστήρες ή κλιματιστικά, και την χρήση λαμπτήρων κίτρινου χρώματος για τους εξωτερικούς χώρους.\n2. Να απομακρύνουμε σχολαστικά το στάσιμο νερό από λεκάνες, γλάστρες και άλλα μέρη του κήπου μας, διότι εκεί προσελκύονται τα κουνούπια και γεννούν τα αβγά τους.\n3. Να ποτίζουμε κατά προτίμηση τις πρωινές ώρες.\n4. Προσοχή μετά το σούρουπο, διότι συνήθως υπάρχει μεγάλη δραστηριότητα και τσιμπήματα από τα κουνούπια.\n5. Να κάνουμε συχνά λουτρά καθαριότητας για την απομάκρυνση του ιδρώτα.\n6. Κατάλληλα ενδύματα (ανοιχτόχρωμα με μακρυά μανίκια και φαρδιά ρούχα).\n7. Με εντομοαπωθητικά όπου χρειάζεται, στο ακάλυπτο δέρμα και πάνω από τα ρούχα, με τις αυστηρές οδηγίες χρήσης (όχι στα παιδιά κλπ).\nΓια όλα αυτά το ΚΕΕΛΠΝΟ έχει εκδώσει ειδικό ενημερωτικό φυλλάδιο με οδηγίες (www.keelpno.gr, Τηλ.: 210 5212054


Οι Λέικερς είναι κακοί, αλλά έχουν την χρυσόσκονη του πρωταθλητή (pics) | newsall.gr\nΑρχική ΑΘΛΗΤΙΚΑ gazzetta.gr Οι Λέικερς είναι κακοί, αλλά έχουν την χρυσόσκονη του πρωταθλητή (pics)\nΑυτό που συμβαίνει με τους Λέικερς είναι άξιο συζήτησης. Η ομάδα του Λος Άντζελες έκανε το 1-1 κόντρα στους Σανς παίρνοντας την νίκη με 109-102. Σίγουρα δεν εντυπωσίασαν για ακόμα μια φορά με την απόδοση τους. Αυτό, αν βγάλουμε στην άκρη τους πρώτους μήνες αυτής της πιεσμένης σεζόν, είναι μόνιμο φαινόμενο. Από τα μέσα και μετά ξεκίνησε η πτώση. Οι τραυματισμοί έπαιξαν σημαντικό ρόλο, αλλά και το μπάσκετ που παίζουν δεν είναι καλό. Έχουν διάφορα προβλήματα να λύσουν στο παρκέ. Δεν τρομάζουν, αλλά ότι και να λέμε βρίσκουν τρόπο να μένουν ζωντανοί.\nΟ τραυματισμός αρχικά του Ντέιβις και έπειτα του ΛεΜπρον είναι τα δύο δεδομένα που έδειξαν κάθε αδυναμία. Είναι ξεκάθαρο ότι η ομάδα αυτή βασίζεται στους δύο σταρ της και κανείς δεν μπορεί να πει κάτι γι’ αυτό. Αποκτήθηκε ο Ντράμοντ, μέσα στην σεζόν, αλλά μικρή διαφορά έκανε. Το rotation έχει κλείσει, παίζουν πολύ συγκεκριμένοι παίκτες, από τους οποίους προσφέρουν ακόμα λιγότεροι. Η επιστροφή των δύο σταρ δεν άλλαξε πάρα πολλά στο παρκέ. Είναι ξεκάθαρο ότι ο ΛεΜπρον πήρε με ένα τεράστιο σουτ, το ματς κόντρα στους Ουόριορς και ότι βοηθάει μια κακή ομάδα να μην μοιάζει τόσο κακή, αλλά δεν μπορεί να κάνει… μαγικά.\nFall as a family, rise as a family. #LakersFamily pic.twitter.com/jrphZFByI3\nΈχασαν το πρώτο ματς από τους Σανς, με μια εικόνα που μοιάζει, με όσα βλέπουμε τους τελευταίους μήνες από εκείνους. Ο Ντέιβις ήταν κακός και επέστρεψε με μια καλή εμφάνιση στα χαρτιά, αλλά αν κάποιος την είδε κατάλαβε ότι δεν ήταν τόσο όσο λένε οι αριθμοί. Είχε 34 πόντους, με 7/15 σουτ, συνεχίζοντας να σουτάρει άσχημα και 18/21 βολές. Τουλάχιστον ήταν ψύχραιμος και έδωσε από την γραμμή της φιλανθρωπίας πόντους στην ομάδα του. Τέσσερις παίκτες ήταν διψήφιοι (Ντέιβις, ΛεΜπρον, Ντράμοντ και Σρέντερ) και μετά… το χάος.\nΠάντως, είναι τυχεροί οι Λέικερς. Έστω και παίζοντας… προβληματικά, καταφέρνουν να μένουν ζωντανοί. Στην συγκεκριμένη περίπτωση, κόντρα στους Σανς, ο Κρις Πολ είναι σε πολύ κακή κατάσταση. Τραυματίστηκε στο πρώτο ματς και από εκείνη την ώρα δίνει τεράστιο αγώνα. Μπήκε και βγήκε στα αποδυτήρια αρκετές φορές, ενώ στο δεύτερο ματς είχε πρόβλημα και ήταν φανερό. Έμεινε με μεγάλη δυσκολία στο παρκέ 23 λεπτά, είχε μόλις 6 πόντους και 5 ασίστ και σίγουρα οι Σανς δεν είναι ίδιοι χωρίς τον απόλυτο ηγέτη του παρκέ. Ο Πέιν ήρθε για να δώσει λύσεις και το έκανε, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να συγκριθούν όσα δίνουν οι δύο παίκτες.\nΕίναι προφανές ότι οι Λέικερς με το παιχνίδι τους δεν τρομάζουν κανέναν, αλλά όπως και να το κάνουμε έχουν πάνω τους την λάμψη του πρωταθλητή. Έστω και δύσκολα, έστω και χωρίς καλό μπάσκετ, παίρνουν αυτό που θέλουν, ενώ κόντρα στο Φοίνιξ αν δεν επιστρέψει στο 100% ο Κρις Πολ θα έχουν σίγουρα πλεονέκτημα. Μέχρι τώρα πάντως δεν έχουν κάνει ένα εντυπωσιακό παιχνίδι και φαίνεται σαν μην μπορούν.\nΗ σειρά έχει μέλλον και ενδιαφέρον και μένει να δούμε αν θα μιλήσει η ψυχή των πρωταθλητών ή οι Σανς θα βρουν τον τρόπο να πάνε ένα βήμα παρακάτω την υπέρβαση τους.\nThis Suns vs. Lakers series is going to be a rollercoaster every game.\nΚλίπερς – Μάβερικς 121-127: Ο Ντόντσιτς την… έσπασε ξανά στον Λέοναρντ! (vid)\nΠορζίνγκις: Πήγε σε strip club στο Λος Άντζελες και τιμωρήθηκε με πρόστιμο! (pic)\nΠροηγούμενο άρθροΤι παίζουμε σήμερα τον τελικό Βιγιαρεάλ-Μάντσεστερ Γ. – Σούπερ πρόταση στο 3.89!\nΕπόμενο άρθροΡούμπεν Ντίας vs Βέρτζιλ Φαν Ντάικ: Η σύγκριση των δύο «βράχων» (pics & poll)


Ο Θ. Κολοκοτρώνης για την Επανάσταση του 1821 - Notospress.gr\nΤο καλοκαίρι του 1836 ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης , γέροντας πια σε ηλικία 66 χρονών , αφηγείται στον Γεώργιο Τερτσέτη , επί δύο ολόκληρους μήνες , γεγονότα από τη ζωή και την δράση του στην Επανάσταση.\nΟ Γεώργιος Τερτσέτης , το 1832 , είχε διοριστεί από την Αντιβασιλεία μέλος του πενταμελούς δικαστηρίου του Ναυπλίου το οποίο δίκασε τους Κολοκοτρώνη , Πλαπούτα και άλλους αγωνιστές με την κατηγορία της συνωμοσίας κατά του βασιλιά Όθωνα και για εσχάτη προδοσία . Ο Τερτσέτης , τότε , μαζί με τον πρόεδρο του δικαστηρίου Αναστάσιο Πολυζωίδη , αρνήθηκε να υπογράψει την απόφαση της καταδίκης του Κολοκοτρώνη και των Αγωνιστών σε θάνατο δια αποκεφαλισμού στην γκιλοτίνα . Η στάση αυτή των δύο έντιμων δικαστών προκάλεσε την οριστική τους παύση , τη φυλάκιση και την άγρια κακοποίησή τους από την Αντιβασιλεία . Στα 1864 ο Γ. Τερτσέτης εξελέγη αντιπρόσωπος της Ζακύνθου στη Βουλή και πέθανε στις 15 Απριλίου 1874 στην Αθήνα .\nΤα Απομνημονεύματα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη , τα οποία ο Τερτσέτης κατέγραψε όπως ακριβώς τα έλεγε ο Γέρος του Μοριά , είναι μια ανεκτίμητη πηγή της Εθνικής μας Ιστορίας , που φωτίζει «εκ των έσω» γεγονότα της επαναστάσεως του 1821 . Ο Κολοκοτρώνης δεν γνώριζε γράμματα και αν ο Τερτσέτης δεν τον παρακινούσε να διηγηθεί τις αναμνήσεις του από την Επανάσταση του ΄21 τότε θα υπήρχε ένα πολύ μεγάλο κενό , αφού ο Κολοκοτρώνης υπήρξε πραγματικά ο Αρχιστράτηγος της Νίκης και Πατέρας της Λευτεριάς . Είναι χαρακτηριστικό πως ο Τερτσέτης στην καθημερινή συναναστροφή του με τον Κολοκοτρώνη για την καταγραφή των αναμνήσεών του τού έλεγε για να τον πειράξει :\n«Λες δεν ηξεύρεις γράμματα και πολλά ηξεύρεις . Τα λόγια είναι γράμματα ! Μίλειε κι εγώ γράφω!».\nΤο βιβλίο εκδόθηκε με τίτλο: «ΔΙΗΓΗΣΙΣ ΣΥΜΒΑΝΤΩΝ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΦΥΛΗΣ Από τα 1770 έως τα 1836», αλλά όλοι το ξέρουν ως: «Τα απομνημονεύματα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη».\nΗ Ελληνική Επανάσταση του 1821 υπήρξε ένα γεγονός παγκόσμιας σημασίας που προξένησε τον θαυμασμό όλων των λαών της γης , οι οποίοι έβλεπαν έναν Λαό που είχε τις ρίζες του στη δόξα της Αρχαίας Ελλάδας , να σηκώνει περήφανο κεφάλι απέναντι σε μια κραταιά Αυτοκρατορία , την Οθωμανική , και με σύνθημα «ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ή ΘΑΝΑΤΟΣ» να κατακτά με το αίμα του το δικαίωμα να ζει ελεύθερος στη γη των Πατέρων του .\nΠολλοί έχουν ασχοληθεί κατά καιρούς (και θα συνεχίζουν να ασχολούνται «εις τους αιώνας των αιώνων») μ’ αυτήν την ανεπανάληπτη ιστορική στιγμή . Μερικοί απ’ αυτούς είναι (δυστυχώς) όργανα ενός σκοτεινού συστήματος που πασχίζει να γκρεμίσει , να διαστρέψει και να λασπολογήσει την Ελληνική Ιστορία . Η μέθοδός τους μοιάζει σαν να ’χουν μπροστά τους ένα λαμπρό οικοδόμημα φτιαγμένο από καλοπελεκημένα , όμορφα αγκωνάρια , κι αυτοί να ασχολούνται και να παρατηρούν τα κομματάκια που ’χουν πέσει κάτω μετά το πελέκημα .\nΕκτός απ’ αυτούς είναι κι εκείνοι οι ιστορικοί και μελετητές , οι οποίοι δέσμιοι των ιδεολογιών τους προσπαθούν να υποτάξουν «στανικώς» την Επανάσταση του 1821 στα δικά τους «πιστεύω» και να την περιορίσουν στα δικά τους καλούπια , χωρίς να υπηρετούν την ιστορική αλήθεια .\nΣ’ όλους αυτούς τους εχθρούς της Επανάστασης και της Ιστορίας αλλά και σ’ όλους εκείνους τους «πεφωτισμένους» που πασχίζουν να βρουν το νόημα και την ουσία της μέσα από εγκεφαλικές , ιδεολογικές , πολιτικές και άλλες αναζητήσεις , απαντά ο Γέρος του Μοριά , ο Στρατηγός της Επανάστασης του ’21 , ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης , με τον στέρεο , αστόλιστο και αληθινό λόγο του , που πηγάζει από την καρδιά του και μαρτυρά την Αλήθεια . Κι όταν μιλά ο Κολοκοτρώνης , όλοι σωπαίνουν και μόνο αφουγκράζονται :\n«Η επανάστασις η εδική μας δεν ομοιάζει με καμιάν απ’ όσες γίνονται την σήμερον εις την Ευρώπην. Της Ευρώπης αι επαναστάσεις εναντίον των διοικήσεών των είναι εμφύλιος πόλεμος. Ο εδικός μας πόλεμος ήτο ο πλέον δίκαιος, ήτον έθνος με άλλο έθνος, ήτο με ένα λαόν, όπου ποτέ δεν ηθέλησε να αναγνωριστεί ως τοιούτος, ούτε να ορκισθεί, παρά μόνο ό,τι έκαμνε η βία. Ούτε ο Σουλτάνος ηθέλησε ποτέ να θεωρήσει τον ελληνικόν λαόν ως λαόν, αλλ’ ως σκλάβους.\nΜία φοράν, όταν επήραμε το Ναύπλιο, ήλθεν ο Άμιλτον να με ιδεί. Μου είπε ότι: “Πρέπει οι Έλληνες να ζητήσουν συμβιβασμό, και η Αγγλία να μεσιτεύσει”. Εγώ του αποκρίθηκα, ότι:\n“Αυτό δεν γίνεται ποτέ, ελευθερία ή θάνατος. Εμείς, καπιτάν Άμιλτον, ποτέ συμβιβασμό δεν εκάμαμε με τους Τούρκους. Άλλους έκοψε, άλλους σκλάβωσε με το σπαθί και άλλοι, καθώς εμείς, εζούσαμε ελεύθεροι από γεννεά εις γεννεά. Ο βασιλεύς μας εσκοτώθη, καμμία συνθήκη δεν έκαμε. Η φρουρά του είχε παντοτεινόν πόλεμον με τους Τούρκους και δύο φρούρια ήτον πάντοτε ανυπότακτα”.\n-Με είπε: “Ποία είναι η βασιλική φρουρά του, ποία είναι τα φρούρια;”.\n– “Η φρουρά του βασιλέως μας είναι οι λεγόμενοι Κλέφται, τα φρούρια η Μάνη και το Σούλι και τα βουνά”.\nΈτζι δεν με ωμίλησε πλέον.\nΟ κόσμος μας έλεγε τρελούς. Ημείς, αν δεν είμεθα τρελοί, δεν εκάναμεν την επανάστασιν , διατί ηθέλαμε συλλογισθεί πρώτον διά πολεμοφόδια, καβαλλαρία μας, πυροβολικό μας, πυροτηθήκες μας, τα μαγαζιά μας, ηθέλαμε λογαριάσει την δύναμιν την εδική μας, την τούρκικη δύναμη. Τώρα όπου ενικήσαμε, όπου ετελειώσαμε με καλό τον πόλεμόν μας, μακαριζόμεθα, επαινόμεθα. Αν δεν ευτυχούσαμε, ηθέλαμε τρώγει κατάραις, αναθέματα.\nΟμοιάζαμεν σαν να είναι εις ένα λιμένα 50-60 καράβια φορτωμένα, ένα από αυτά ξεκόβει, κάνει πανιά, πηγαίνει εις την δουλιά του με μεγάλη φορτούνα, με μεγάλο άνεμο, πηγαίνει, πουλεί, κερδίζει, γυρίζει οπίσω σώον. Τότε ακούς όλα τα επίλοιπα καράβια και λέγουν: «Ιδού άνθρωπος, ιδού παλληκάρια, ιδού φρόνιμος, και όχι σαν εμείς οπού καθόμεθα έτζι δειλοί, χαϊμένοι, και κατηγορούνται οι καπεταναίοι ως ανάξιοι». Αν δεν ευδοκιμούσε το καράβι, ήθελε ειπούν: “Μα τι τρελλός να σηκωθή με τέτοια φορτούνα, με τέτοιο άνεμο, να χαθή ο παλιάνθρωπος, επήρε τον κόσμο εις το λαιμό του”.\n-Η αρχηγία ενός στρατεύματος Ελληνικού ήτον μία τυραννία, διατί έκαμνε και τον αρχηγό, και τον κριτή, και τον φροντιστή, και να του φεύγουν καθεημέρα και πάλι να έρχωνται. Να βαστάει ένα στρατόπεδο με ψέμματα, με κολακείαις, με παραμύθια. Να του λείπουν και ζωοτροφίαις και πολεμοφόδια, και να μην ακούν και να φωνάζει ο αρχηγός. Ενώ εις την Ευρώπη ο αρχιστράτηγος διατάττει τους στρατηγούς, οι στρατηγοί τους συνταγματάρχας, οι συνταγματάρχαι τους ταχματάρχας και ούτω καθ’ εξής. Έκανε το σχέδιόν του και εξεμπέρδευε. Να μου δώσει ο Βελιγκτών 40.000 στράτευμα το εδιοικούσα, αλλ’ αυτουνού να του δώσουν 500 Έλληνας δεν εμπορούσε ούτε μία ώρα να τους διοικήση. Κάθε Έλληνας είχε τα καπρίτζια του, το θεό του, και έπρεπε να κάμη κανείς δουλειά με αυτούς, άλλον να φοβερίζη, άλλον να κολακεύη, κατά τους ανθρώπους”»\nΑξίζει , κοντά σ’ αυτά , να βάλουμε και δυο αράδες από την απολογία του Κολοκοτρώνη στο δικαστήριο , όταν το βαυαρικό κράτος δίκαζε τον Έλληνα που λευτέρωσε την Πατρίδα για «εσχάτη προδοσία» :\nΤέλος αξίζει , ακόμη , να μπει κι ένα μικρό απόσπασμα από την απολογία του Γεωργίου Τερτσέτη κατά τη δίκη που έγινε εναντίον του , όταν απευθυνόμενος προς τον δικαστή , είπε , αναφερόμενος στο γιατί δεν υπέγραψε την καταδίκη των δύο Αγωνιστών , του Κολοκοτρώνη και του Πλαπούτα :\n«… Πως θα ημερώσεις την κατάρα που θα ξεφωνίσουν οι δύο στρατιώτες της Επαναστάσεως, γονατίζοντας να βάλουν το κεφάλι τους εις τον χαλκά της Γιλοτίνας; 49 χρόνους ο γεροντότερος των δύο με τουφέκι ακοίμητο επολεμούσε τους εχθρούς, και βάσαν τον πολιτισμόν και τους νόμους εις την Ελλάδα, και ο νόμος που φανερά φανερά τους βοηθούσε, δεν προσαρμόσθηκε εις βοήθειαν τους; Ποιος είσαι εσύ που με το πρόσχημα της παιδείας έλαβες από την Βασιλεία επάγγελμα τόσον επικίνδυνο διά την τιμή και ζωή των υπηκόων; Ποιός είσαι εσύ, που παίζεις με ημάς εις την γην της γεννήσεως μας;»\nΣήμερα , 200 χρόνια από την Επανάσταση του 1821 , η Ελλάδα , ως επίσημο κράτος , γιορτάζει μουσειακά , τυπικά και με εκδηλώσεις βιτρίνας την επέτειο , αφήνοντας στην άκρη τα νοήματά και τα μηνύματά της .\nΤότε , το 1821 , είχαμε να αντιμετωπίσουμε μια ισχυρή Οθωμανική αυτοκρατορία . Σήμερα , βρισκόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα ισχυρά , απρόσωπα , πολιτικά , στρατιωτικά και οικονομικά κέντρα , που με αναίδεια διασύρουν την πατρίδα μας και προσπαθούν «να κάνουν στάχτη έναν λαό ̟που είναι αιώνια φλόγα», όπως έγραψε ο Κώστας Βάρναλης .\nΗ πανδημία είναι κάτι που θα περάσει κάποια στιγμή , όμως τα δεσμά που έχουν χαλκεύσει στην πατρίδα μας τα ξένα αφεντικά θα είναι πάντα εδώ και θα δυναστεύουν τον λαό της .\nΓι’ αυτό έχουμε Χρέος ιερό να ανατρέξουμε και να αναβαπτιστούμε στις αξίες και στα ιδανικά του ́21 , στο «εμείς» του Μακρυγιάννη , στον πατριωτισμό και τη θυσία του Κολοκοτρώνη και των άλλων Αγωνιστών , να κρατήσουμε αυτά που μας ενώνουν και να αναλογιστούμε : «τι χάσαμε , τι έχουμε και τι μας ̟πρέπει».\nΆλλος δρόμος για τον ουσιαστικό εορτασμό των 200 χρόνων της Επανάστασης δεν υπάρχει.\nΤιμή και Δόξα και Μνήμη Αιώνια στους Αγωνιστές του ’21\nTAGS: ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΗΤΡΑΚΟΣ\tΘΕΟΔΩΡΟΣ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗΣ\tΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821


Δηλώσεις του Υπουργού ΑνΥπ Κωστή Χατζηδάκη και του Υφυπουργού ΑνΥπ Θανάση Σκορδά για το νέο πλαίσιο διευκόλυνσης των δανειοληπτών\nΓια τα νοικοκυριά που έχουν ετήσιο καθαρό εισόδημα μέχρι 15.000 ευρώ, ισχύουν ακόμα πιο ευνοϊκές ρυθμίσεις. Και για τους ανέργους, ακόμα περισσότερο ευνοϊκές.\nΔεύτερον, σε σχέση με το Ν. 3869, έτσι όπως είχαμε προαναγγείλει από το Νοέμβριο, προχωρούμε σε εξορθολογισμό και επικαιροποίησή του, έτσι ώστε να αντιμετωπιστεί η ομηρία και η αβεβαιότητα που υπάρχει σε σχέση με αυτούς που υπάγονται στο συγκεκριμένο νόμο. Και στο νόμο αυτό, υπενθυμίζω, υπάγονται όσοι έχουν αδυναμία πληρωμής.\nΠρώτη περίπτωση είναι ενήμεροι οφειλέτες που είδαν τα εισοδήματά τους να μειώνονται. Δεύτερη περίπτωση ο Ν. 3869, είναι εκείνοι που έχουν αδυναμία πληρωμής και θέλουν την αντιμετώπιση του ζητήματος μέσω της δικαιοσύνης.\nΠέρα από αυτά, επαναλαμβάνουμε την κατ” αρχήν συμφωνία με τις τράπεζες για επιβράβευση των συνεπών δανειοληπτών. Είναι κάτι που δεν αφορά την τρόικα, απλώς υπενθυμίζουμε αυτό το οποίο είχαμε ανακοινώσει και ισχύει. Κατ” αρχήν συμφωνία της κυβέρνησης με τις τράπεζες. Σε εθελοντική βάση οι τράπεζες να προχωρούν σ’ ένα πρόγραμμα που θα καλύπτει τους συνεπείς δανειολήπτες και θα τους επιβραβεύει.\nΤέταρτον, θα προχωρήσουμε σε προσαρμογή του ΤΕΙΡΕΣΙΑ στα δεδομένα της εποχής. Θα ληφθεί υπ” όψιν η επίπτωση της κρίσης στις επιχειρήσεις εν προκειμένω. Ο στόχος είναι να μη χαθούν θέσεις εργασίας και επιχειρήσεις φυσικά, εξαιτίας ενός πλαισίου που δεν αντανακλά πια την πραγματικότητα. Θέλουμε ένα σύγχρονο, ρεαλιστικό πλαίσιο.\nΑυτό που παρουσιάζουμε σήμερα είναι ένα βήμα μπροστά. Θεωρούμε ότι μετά από 4 μήνες διαπραγματεύσεων, τόσο για το Ν. 3869 όσο και για το άλλο, το καινούργιο πρόγραμμα των ενήμερων οφειλετών, εξαντλήσαμε τα περιθώρια διαπραγμάτευσης με την τρόικα και πιστεύουμε ότι οι ρυθμίσεις αυτές είναι μια ανακούφιση για τις ελληνικές οικογένειες που είδαν το εισόδημά τους να μειώνεται τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της κρίσης και δε μπορούν να τα φέρουν βόλτα με τις τράπεζες.\nΘ. Σκορδάς: Να ξεκινήσω ευχαριστώντας όλους όσοι συνέβαλαν και από τα στελέχη του Υπουργείου και από τους συνεργάτες του γραφείου του Υπουργού, του δικού μου και του Γενικού Γραμματέα Καταναλωτή του κ. Στεργίου, για να φτάσουμε στο σημερινό αποτέλεσμα.\nΘεωρούμε ότι αυτό δεν αποτελεί μια λύση- πανάκεια, αν θέλετε, για το σύνολο των δανείων. Αποτελεί όμως μια ισχυρή συμβολή στην προσπάθεια διατήρησης της κοινωνικής συνοχής και αλληλεγγύης, στο πιο σκληρά δοκιμαζόμενο κομμάτι των συμπολιτών μας.\nΣε ό,τι αφορά στην εξειδίκευση των στοιχείων που σας ανέφερε ο κ. Υπουργός, όπως είπαμε, προϋπόθεση ένταξης στο πρόγραμμα είναι να έχει κανείς πλέον καθαρό οικογενειακό εισόδημα ετησίως 25.000 ευρώ, αφαιρουμένων δηλαδή των φόρων και των κρατήσεων για ασφαλιστικές εισφορές.\nΚ. Χατζηδάκης: Αφαιρουμένων. Μικτό θα είναι παραπάνω.\nΘ. Σκορδάς: Μικτό πηγαίνει περίπου στις 35.000 με 37.000. Δε μετράμε αυτά. Λέμε καθαρό εισόδημα, οικογενειακό αλλά καθαρό, όπως ορίζεται από την Εφορία το καθαρό εισόδημα. Καθαρές αποδοχές. Εισόδημα που μπορεί να είναι και από ενοίκια, μπορεί να είναι από άλλες πηγές, να είναι από μερίσματα κλπ. Καθαρό εισόδημα πάντως λέμε.\nΔεύτερον, ειδικά για πάσχοντες από βαριά ασθένεια ή αναπηρία, τρίτεκνους και πολύτεκνους, το όριο ανεβαίνει στις 30.000 ευρώ. Η προϋπόθεση το εισόδημα αυτό να έχει μειωθεί τουλάχιστον κατά 20% από τις αρχές του 2010 έως σήμερα, και το σύνολο της ακίνητης περιουσίας του νοικοκυριού, να μην ξεπερνά σε αντικειμενική αξία τις 250.000 ευρώ. Το σύνολο των καταθέσεών τους, να μην ξεπερνά τις 10.000 ευρώ και το ανεξόφλητο υπόλοιπο των δανειακών του υποχρεώσεων να μην ξεπερνά τις 150.000 ευρώ.\nΤο πρόγραμμα αφορά σε ενυπόθηκα μη ληξιπρόθεσμα δάνεια κύριας κατοικίας, η αντικειμενική αξία της οποίας δεν ξεπερνά τις 180.000 ευρώ. Οι δικαιούχοι με τα παραπάνω χαρακτηριστικά, θα έχουν μια περίοδο χάριτος τεσσάρων ετών με άμεση μείωση της μηνιαίας καταβολής, μέχρι του ορίου του 30% του μηνιαίου καθαρού εισοδήματος που έχει το νοικοκυριό και η οποία δόση θα προσαρμόζεται σε πιθανή μεταβολή του εισοδήματος σύμφωνα με αυτή την προδιαγραφή του 30%.\nΑντίστοιχη θα είναι η παράταση της συμβατικής διάρκειας του δανείου και η αποπληρωμή του, μετά την τετραετία, θα συνεχίζεται με τους όρους της αρχικής σύμβασης χωρίς καμία επιβάρυνση για το δανειολήπτη.\nΓια τους δικαιούχους που έχουν καθαρό εισόδημα έως 15.000 ευρώ, δηλαδή τους πιο αδύναμους της ρύθμισης, το επιτόκιο της σύμβασης του δανείου περιορίζεται για τον υπολογισμό αυτής της τετραετούς περιόδου στο 1,5%. Είναι το επιτόκιο της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας συν 0,75%. Γι’ αυτούς που είναι από 15.000 και πάνω, ισχύει το συμβατικό επιτόκιο που έχουν στη δανειακή τους σύμβαση.\nΟι άνεργοι που μοναδικό εισόδημα έχουν το επίδομα ανεργίας, έχουν εντός της περιόδου χάριτος, συνολικά ένα εξάμηνο περιθώριο μηδενικών καταβολών με πλήρη απαλλαγή τόκων.\nΕδώ, για να μη γίνει καμία σύγχυση, το εξάμηνο είναι με μηδενική καταβολή αλλά και μηδενική επιβάρυνση τόκων. Από το εξάμηνο και μετά, εάν διατηρεί την ιδιότητα του ανέργου, προφανώς είναι πάλι μηδενική η καταβολή γιατί δεν υπάρχει εισόδημα.\nΚαι όπως είπε και ο Υπουργός, εξυπακούεται ότι ισχύουν τα όσα είχαμε πει και όταν παρουσιάσαμε την αρχική μας πρόταση, για τη βελτίωση του Ν. 3869 και βέβαια για την ουσιαστική βελτίωση του ΤΕΙΡΕΣΙΑ ο οποίος δίνει κι αυτός με τη σειρά του μια σημαντική ανάσα σε πολλούς επαγγελματίες».