Αγγελίνα Μάνου\t3 years ago Buzzing Νίκος Μουτσινάς\nΗ απόλυτα ειλικρινής συνέντευξη του Νίκου Μουτσινά στο After Dark με τον Θέμη Γεωργαντά εξέπληξε αρκετούς που ίσως δεν περίμεναν να ακούσουν όσα είπε! Στο πλευρό του ήταν και η Μαίρη Συνατσάκη.\nΗ συνέντευξη του Νίκου Μουτσινά στον Θέμη Γεωργαντά είχε μια δόση χιούμορ αλλά και μια μεγάλη δόση αλήθειας. Ο Νίκος παρουσιάζει με μεγάλη επιτυχία το “Για την Παρέα” στο Open, μια εκπομπή που έβγαλε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του κι απέδειξε γιατί αξίζει να είναι στην τηλεόραση.\nΓια το πότε ήταν στον Αnt1 και το πότε βρέθηκε στο Open ούτε ο ίδιος το κατάλαβε! «Ήμουν στον ΑΝΤ1 έτσι κι αλλιώς, έκανα και το σίριαλ τα Παλικάρια -πολύ ωραίο κι αυτό, πέρασα μαγικά- και το καλοκαίρι μου είπαν οι άνθρωποι, καλός, χρυσός, πολύ σε αγαπάμε -καμία σχέση- αλλά δεν υπάρχει κάτι για σένα. Οπότε μόνος, τίποτα», είπε χαρακτηριστικά ο Νίκος Μουτσινάς.\nΚαι κάπως έτσι βρέθηκε στο Open με μια εκπομπή που του ταιριάζει… γάντι!\nΜε πήραν τηλέφωνο και μου το προτείνανε… δεν σκέφτηκα! Με πήραν τηλέφωνο και με ρώτησαν αν θέλω να κάνω κάτι μόνος μου και είπα “Μόνος μου; Μόνος μου; Δεν ξέρω… έχω κάνει stand up αλλά δεν ξέρω”. Σε σχέση με το Νικ ο’ κλοκ, η ώρα είναι διαφορετική είναι απέναντι από κάτι άλλο… και πιο σημαντικό ρόλο πιστεύω πως παίζει η στιγμή μου είμαι εγώ καλύτερα και είμαι εύχομαι πιο ώριμος\nΠαράλληλα, όπως είπε ο Νίκος Μουτσινάς η συνεργασία του με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου τον έστειλε… στον ψυχολόγο! «Ευτυχώς που βρέθηκε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στον δρόμο μου να μου δείξει αυτή την ειδικότητα, γιατί μου έλειπε μέχρι τότε. Ευτυχώς! Ευτυχώς», είπε χαρακτηριστικά.\nΣτην παρέα βρέθηκε και η Μαίρη Συνατσάκη, η οποία μίλησε για πτυχές του Νίκου που δεν γνωρίζουμε καθώς και για έναν άγνωστο τσακωμό!\nΌταν ο Θέμης Γεωργαντάς τους ρώτησε αν έχουν τσακωθεί ποτέ… η Μαίρη Συνατσάκη παραδέχτηκε πως ναι έχουν τσακωθεί και όπως είπε είναι ωραίο να τσακώνεσαι με τον Νίκο.\nΔεν έχουμε τσακωθεί… Ψέμα μία φορά είχε δημιουργηθεί μία ελάχιστη ένταση! Δεν ήταν κάτι τρομερό, είναι ωραίο να τσακώνεσαι με τον Νίκο. Εγώ έστειλα ένα μήνυμα για να εκφράσω το συναίσθημά μου στον Νίκο, ήμουν πάνω από το κινητό και αναρωτιόμουν τι θα λάβω σαν απάντηση… Και σκεφτόμουν πως θα πάει όλο αυτό γιατί δεν είχαμε ξανά τσακωθεί ποτέ… Και ο Νίκος αντί να είναι μαλ@κα@ς μου είπε ότι είχα δίκιο σε αυτό το κομμάτι…\nΑγγελίνα Μάνου 19 June 2019\nΑγγελίνα Μάνου 28 June 2021


Έντονες αντιδράσεις στον Βόλο - Ποδόσφαιρο - Koriopolis - Ολυμπιακός Βόλου | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\n«Θύελλα» αντιδράσεων φέρνει η απόφαση του υποβιβασμού του Ολυμπιακού Βόλου. Ο πρόεδρος της ομάδας, Γιώργος Τόρης, θα παραχωρήσει συνέντευξη Τύπου το μεσημέρι (13.00) την στιγμή που οι κάτοικοι της πόλης ετοιμάζουν συγκεντρώσεις και απειλούν μέχρι και με «κλείσιμο» δρόμων και του λιμανιού.\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 28/07/2011, 11:01\n«Θύελλα» αντιδράσεων φέρνει η απόφαση του υποβιβασμού του Ολυμπιακού Βόλου\nΜόλις έμαθαν την απόφαση οι άνθρωποι της ομάδας, από τους διοικούντες μέχρι και τους ποδοσφαιριστές έμειναν με το «στόμα ανοικτό». Πριν από λίγο, μάλιστα, ο πρόεδρος της ΠΑΕ, Γιώργος Τόρης επιβεβαίωσε αυτό που από την πρώτη στιγμή γινόταν αντιληπτό. Πως θα κατατεθεί άμεσα έφεση και θα περιμένουν την απόφασή της. «Γιατί να καταδικαστεί η ομάδα; Πρόκειται για ενδείξεις», ήταν τα πρώτα λόγια του προέδρου της ΠΑΕ.


Νέο τεστ της Roche για τις κυριότερες ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις | InfoKids\nΑρχική › InfoMommy › Υγεία › Νέο τεστ της Roche για τις κυριότερες ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις\nΝέο τεστ της Roche για τις κυριότερες ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις\nΤουλάχιστον 3.000 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στην Ελλάδα από ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις. Το 10% των ασθενών που νοσηλεύεται στα ελληνικά νοσοκομεία προσβάλλονται από σοβαρές λοιμώξεις με αποτέλεσμα το διπλασιασμό της διάρκειας νοσηλείας τους. Απ' αυτούς, το 30% νοσηλεύεται σε μονάδες εντατικής θεραπείας. Το επιπλέον κόστος νοσηλείας για τα άτομα αυτά υπερβαίνει τα 1,2 δισ. ευρώ ετησίως.\nΣήμερα, η εταιρεία Roche είναι στη θέση να ανακοινώσει την κυκλοφορία του τεστ cobas® MRSA/SA, το οποίο θα ανιχνεύει, από ρινικά δείγματα, τον Staphylococcus aureus και τον ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus, τις κυριότερες αιτίες των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων παγκοσμίως.\nΤο τεστ cobas® MRSA/SA ανιχνεύει και τους δύο μικροοργανισμούς από ένα μόνο δείγμα, παρέχοντας ακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα για την αποτελεσματική πρόληψη και τον έλεγχο των λοιμώξεων από MRSA/SA.\n«Η μάχη ενάντια στις ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις βρίσκεται σε εξέλιξη. Υπάρχουν επιτυχημένες πρωτοβουλίες που έχουν οδηγήσει σε ελάττωση του ποσοστού του MRSA σε πολλά ιδρύματα, οι οποίες απαιτούν βέλτιστη ευαισθησία και ειδικότητα για την ταυτοποίηση των πραγματικών φορέων, είπε ο Καθηγητής Dr. Udo Reischl, του Ιδρύματος Ιατρικής Μικροβιολογίας και Υγιεινής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Regensburg. «Το τεστ cobas® MRSA/SA παρουσιάζει εξαιρετική απόδοση στην ανίχνευση ποικίλων στελεχών του MRSA από ολόκληρο τον κόσμο, γεγονός που παρέχει σιγουριά όσον αφορά την ταυτοποίηση των προσβεβλημένων ασθενών κατά την πρώτη τους αξιολόγηση».\n«Με την προσθήκη του τεστ cobas® MRSA/SA, η Roche προσφέρει στους κλινικούς γιατρούς μία βιώσιμη μοριακή δοκιμασία που θα συνεισφέρει στη συνολική αντιμετώπιση των νοσοκομειακών λοιμώξεων» είπε ο Paul Brown, Επικεφαλής του Τμήματος Μοριακών Διαγνωστικών της Roche. «Το τεστ cobas® MRSA/SA συνδυάζει τις εργαστηριακές διαδικασίες με την αυτοματοποίηση, απλοποιώντας τη ροή εργασιών στα εργαστήρια μέσω της φόρτωσης πρωτογενών φιαλιδίων. Η προσέγγιση αυτή απαιτεί λιγότερο χρόνο χειρωνακτικής ενασχόλησης και μειώνει την πιθανότητα σφάλματος, κάτι που οδηγεί σε καλύτερη αντιμετώπιση του ασθενούς».\nΣχετικά με τον ανθεκτικό στη μεθικιλλίνηStaphylococcus aureus (MRSA) και τον Staphylococcus aureus (SA)\nΠερίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού φέρει τον Staphylococcus aureus ως φυσιολογική χλωρίδα στους πρόσθιους μυκτήρες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ευκαιριακές λοιμώξεις. Ο Staphylococcus aureus έχει αναπτύξει μηχανισμούς αντίστασης λόγω της συχνής έκθεσης σε αντιβιοτικά σε συνθήκες υγειονομικής περίθαλψης. Πρόσφατες αναφορές, δείχνουν ότι έως και το 85% των διηθητικών λοιμώξεων από MRSA ταυτοποιήθηκαν ως νοσοκομειακές, έχοντας ως αποτέλεσμα περισσότερες από 90.000 λοιμώξεις και 18.000 θανάτους μόνο το 2005. Οι λοιμώξεις του χειρουργικού πεδίου, η πνευμονία που σχετίζεται με τη χρήση αναπνευστήρα και οι αιματογενείς λοιμώξεις που αποδίδονται σε αποικισμό των κεντρικών γραμμών, αποτελούν τις συχνότερες εκδηλώσεις της νόσου. Η ενεργός επιτήρηση για τον εντοπισμό των φορέων βοηθά να μετριαστούν οι πιθανές συνέπειες της νόσου, προσφέροντας ανακούφιση στους ασθενείς και στα ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης που αντιμετωπίζουν την πρόκληση της κλιμάκωσης των δαπανών.\nΑπεργούν σήμερα οι γιατροί και οι εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία


ΔΊΚΤΥΟ DOCKER | ΔΙΚΤΎΩΣΗ ΣΕ ΚΟΝΤΈΙΝΕΡ DOCKER ΜΕ ΠΡΑΚΤΙΚΌ | ΈΝΤΡΕΚΑ - DEVOPS\nΔικτύωση Docker - Εξερευνήστε τον τρόπο με τον οποίο τα εμπορευματοκιβώτια επικοινωνούν μεταξύ τους\nΚύριος Devops Δικτύωση Docker - Εξερευνήστε τον τρόπο με τον οποίο τα εμπορευματοκιβώτια επικοινωνούν μεταξύ τους\nΜάθετε τα πάντα για τις δυνατότητες δικτύωσης του Docker με μια κατανόηση σχετικά με το Container Network Model και την υλοποίησή του με ένα Hands-On.\nΣτον σημερινό κόσμο, οι επιχειρήσεις έχουν αρχίσει να ενδιαφέρονται για εμπορευματοκιβώτια που απαιτούν ισχυρές δεξιότητες δικτύωσης για να διαμορφώσουν σωστά μια αρχιτεκτονική κοντέινερ, και έτσι, εισάγει την έννοια του Docker Networking\nΣε αυτό το ιστολόγιο στο Docker Networking, θα διαβάσετε τα ακόλουθα θέματα:\nΔικτύωση στο Docker\nΣτόχοι δικτύωσης Docker\nΜοντέλο δικτύου κοντέινερ\nΓια να κατανοήσετε το Docker, πρέπει να γνωρίζετε για το ιστορικό του τρόπου με τον οποίο αναπτύχθηκαν οι εφαρμογές στο παρελθόν και μετά πώς αναπτύσσονται οι εφαρμογές χρησιμοποιώντας κοντέινερ τώρα.\nΌπως μπορείτε να δείτε στο παραπάνω διάγραμμα, ο παλιός τρόπος είχε εφαρμογές στον κεντρικό υπολογιστή.Έτσι, n αριθμός εφαρμογών μοιράζονται τις βιβλιοθήκες που υπάρχουν σε αυτό το λειτουργικό σύστημα.Όμως, με το κοντέινερ, το λειτουργικό σύστημα θα έχει έναν πυρήνα που είναι το μόνο πράγμα που θα είναι κοινό μεταξύ όλων των εφαρμογών.Έτσι, οι εφαρμογές δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση στις βιβλιοθήκες του άλλου.\nΕτσι, Λιμενεργάτης με απλούς όρους είναι μια ανοιχτή πλατφόρμα για ανάπτυξη, αποστολή και εκτέλεση εφαρμογών, επιτρέποντας στον χρήστη να διαχωρίζει εφαρμογές από υποδομές με τη βοήθεια εμπορευματοκιβώτια για γρήγορη παράδοση λογισμικού.\nΛοιπόν, πώς αυτά τα δοχεία επικοινωνούν μεταξύ τους σε διάφορες καταστάσεις;\nΛοιπόν, αυτό έρχεται μέσω του Docker Networking.\nΠριν βυθιστώ βαθιά στο Docker Networking, επιτρέψτε μου να σας δείξω τη ροή εργασίας του Docker.\nΌπως μπορείτε να δείτε στο παραπάνω διάγραμμα. Ένας προγραμματιστής γράφει έναν κωδικό που ορίζει τις απαιτήσεις της εφαρμογής ή τις εξαρτήσεις σε ένα εύκολο γράψιμο Docker File και αυτό το Docker File παράγει Docker Images. Έτσι, οποιεσδήποτε εξαρτήσεις απαιτούνται για μια συγκεκριμένη εφαρμογή υπάρχουν σε αυτήν την εικόνα.\nΤώρα, το Docker Containers δεν είναι τίποτα άλλο από την παρουσία χρόνου εκτέλεσης του Docker Image. Αυτές οι εικόνες μεταφορτώνονται στο Docker Hub (Git repository για Docker Images) που περιέχει δημόσια / ιδιωτικά αποθετήρια.\nΈτσι, από τα δημόσια αποθετήρια, μπορείτε επίσης να τραβήξετε την εικόνα σας και να ανεβάσετε τις δικές σας εικόνες στο Docker Hub. Στη συνέχεια, από το Docker Hub, διάφορες ομάδες όπως οι ομάδες διασφάλισης ποιότητας ή παραγωγής θα τραβήξουν αυτήν την εικόνα και θα προετοιμάσουν τα δικά τους δοχεία. Αυτά τα μεμονωμένα κοντέινερ, επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω ενός δικτύου για να εκτελέσουν τις απαιτούμενες ενέργειες, και αυτό δεν είναι παρά το Docker Networking.\nΈτσι, μπορείτε να ορίσετε το Docker Networking ως ένα πέρασμα επικοινωνίας μέσω του οποίου όλα τα απομονωμένα κοντέινερ επικοινωνούν μεταξύ τους σε διάφορες καταστάσεις για να εκτελέσουν τις απαιτούμενες ενέργειες.\nΠοιοι πιστεύετε ότι είναι οι στόχοι του Docker Networking;\nΕυκαμψία - Το Docker παρέχει ευελιξία επιτρέποντας σε οποιονδήποτε αριθμό εφαρμογών σε διάφορες πλατφόρμες να επικοινωνούν μεταξύ τους.\nΔιαγώνια πλατφόρμα - Το Docker μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε πολλαπλές πλατφόρμες που λειτουργεί σε διάφορους διακομιστές με τη βοήθεια του Docker Swarm Clusters.\nΕπεκτασιμότητα - Το Docker είναι ένα πλήρως κατανεμημένο δίκτυο, το οποίο επιτρέπει στις εφαρμογές να μεγαλώνουν και να κλιμακώνονται μεμονωμένα διασφαλίζοντας παράλληλα την απόδοση.\nΑποκεντρωμένη - Το Docker χρησιμοποιεί ένα αποκεντρωμένο δίκτυο, το οποίο επιτρέπει τη δυνατότητα διάδοσης των εφαρμογών και εξαιρετικά διαθέσιμων. Σε περίπτωση που ένα κοντέινερ ή ένας κεντρικός υπολογιστής λείπει ξαφνικά από το σύνολο πόρων σας, μπορείτε είτε να δημιουργήσετε έναν επιπλέον πόρο είτε να μεταβιβάσετε σε υπηρεσίες που εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες.\nΦιλικό προς τον χρήστη - Το Docker διευκολύνει την αυτοματοποίηση της ανάπτυξης υπηρεσιών, καθιστώντας τις εύκολες στη χρήση στην καθημερινή ζωή.\nΥποστήριξη - Το Docker προσφέρει υποστήριξη εκτός κουτιού. Έτσι, η δυνατότητα χρήσης του Docker Enterprise Edition και η απόκτηση όλης της λειτουργικότητας είναι πολύ εύκολη και απλή, καθιστά την πλατφόρμα Docker πολύ εύκολη στη χρήση.\nΓια να ενεργοποιήσετε τους παραπάνω στόχους, χρειάζεστε κάτι γνωστό ως Container Network Model.\nΘέλετε να εξερευνήσετε διάφορα στάδια DevOps;\nΜοντέλο δικτύου κοντέινερ (CNM)\nΠριν σας πω τι είναι ακριβώς ένα μοντέλο δικτύου εμπορευματοκιβωτίων, επιτρέψτε μου να σας ενημερώσω για το Libnetwork που απαιτείται προτού καταλάβετε το CNM.\nΤο Libnetwork είναι μια βιβλιοθήκη ανοιχτού κώδικα Docker που εφαρμόζει όλες τις βασικές έννοιες που συνθέτουν το CNM.\nΕτσι, Μοντέλο δικτύου κοντέινερ (CNM) τυποποιεί τα βήματα που απαιτούνται για την παροχή δικτύωσης για κοντέινερ που χρησιμοποιούν πολλά προγράμματα οδήγησης δικτύου. Το CNM απαιτεί ένα κατανεμημένο κατάστημα κλειδιού-τιμής, όπως κονσόλα, για την αποθήκευση της διαμόρφωσης δικτύου.\nΤο CNM διαθέτει διεπαφές για προσθήκες IPAM και προσθήκες δικτύου.\nΤα API προσθηκών IPAM χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία / διαγραφή ομαδοποιήσεων διευθύνσεων και την εκχώρηση / αφαίρεση διευθύνσεων IP κοντέινερ, ενώ τα API προσθηκών δικτύου χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία / διαγραφή δικτύων και την προσθήκη / αφαίρεση κοντέινερ από δίκτυα.\nΈνα CNM έχει βασιστεί κυρίως σε 5 αντικείμενα: Network Controller, Driver, Network, Endpoint και Sandbox.\nΑντικείμενα μοντέλου δικτύου κοντέινερ\nΕλεγκτής δικτύου: Παρέχει το σημείο εισόδου στο Libnetwork που εκθέτει απλά API για το Docker Engine να εκχωρεί και να διαχειρίζεται δίκτυα. Δεδομένου ότι το Libnetwork υποστηρίζει πολλαπλά ενσωματωμένα και απομακρυσμένα προγράμματα οδήγησης, το Network Controller επιτρέπει στους χρήστες να συνδέουν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα οδήγησης σε ένα δεδομένο δίκτυο.\nΟδηγός: Είναι ιδιοκτήτης του δικτύου και είναι υπεύθυνος για τη διαχείριση του δικτύου με συμμετοχή πολλών προγραμμάτων οδήγησης για την ικανοποίηση διαφόρων περιπτώσεων χρήσης και σεναρίων ανάπτυξης.\nΔίκτυο: Παρέχει συνδεσιμότητα μεταξύ μιας ομάδας τελικών σημείων που ανήκουν στο ίδιο δίκτυο και απομόνωση από τα υπόλοιπα. Έτσι, κάθε φορά που δημιουργείται ή ενημερώνεται ένα δίκτυο, το αντίστοιχο πρόγραμμα οδήγησης θα ειδοποιείται για το συμβάν.\nΤελικό σημείο: Παρέχει τη συνδεσιμότητα για υπηρεσίες που εκτίθενται από ένα κοντέινερ σε ένα δίκτυο με άλλες υπηρεσίες που παρέχονται από άλλα κοντέινερ στο δίκτυο. Ένα τελικό σημείο αντιπροσωπεύει μια υπηρεσία και όχι απαραίτητα ένα συγκεκριμένο κοντέινερ, το Endpoint έχει παγκόσμιο πεδίο και σε ένα σύμπλεγμα.\nSandbox: Δημιουργήθηκε όταν οι χρήστες ζητούν να δημιουργήσουν ένα τελικό σημείο σε ένα δίκτυο. Ένα Sandbox μπορεί να έχει πολλαπλά τελικά σημεία συνδεδεμένα σε διαφορετικά δίκτυα που αντιπροσωπεύουν τη διαμόρφωση δικτύου του κοντέινερ, όπως διεύθυνση IP, διεύθυνση MAC, διαδρομές, DNS.\nΑυτά ήταν λοιπόν τα 5 κύρια αντικείμενα του CNM.\nΤώρα, επιτρέψτε μου να σας πω τα διάφορα προγράμματα οδήγησης δικτύου που εμπλέκονται στη δικτύωση Docker.\nΘέλετε να πάρετε το DevOps που μαθαίνει σε επόμενο επίπεδο;\nΥπάρχουν κυρίως 5 προγράμματα οδήγησης δικτύου: Bridge, Host, None, Overlay, Macvlan\nΓέφυρα: Το δίκτυο γέφυρας είναι ένα ιδιωτικό προεπιλεγμένο εσωτερικό δίκτυο που δημιουργήθηκε από το docker στον κεντρικό υπολογιστή. Έτσι, όλα τα κοντέινερ έχουν μια εσωτερική διεύθυνση IP και αυτά τα κοντέινερ μπορούν να έχουν πρόσβαση μεταξύ τους, χρησιμοποιώντας αυτήν την εσωτερική IP. Τα δίκτυα Bridge χρησιμοποιούνται συνήθως όταν οι εφαρμογές σας εκτελούνται σε αυτόνομα κοντέινερ που πρέπει να επικοινωνούν.\nΠλήθος : Αυτό το πρόγραμμα οδήγησης αφαιρεί την απομόνωση δικτύου μεταξύ του κεντρικού υπολογιστή σύνδεσης και των κοντέινερ για χρήση απευθείας στο δίκτυο του κεντρικού υπολογιστή. Έτσι, με αυτό, δεν θα μπορείτε να εκτελείτε πολλά κοντέινερ ιστού στον ίδιο κεντρικό υπολογιστή, στην ίδια θύρα με τη θύρα που είναι πλέον κοινή σε όλα τα κοντέινερ στο δίκτυο κεντρικού υπολογιστή.\nΚανένας : Σε αυτό το είδος δικτύου, τα κοντέινερ δεν είναι συνδεδεμένα σε κανένα δίκτυο και δεν έχουν πρόσβαση στο εξωτερικό δίκτυο ή σε άλλα κοντέινερ. Έτσι, αυτό το δίκτυο χρησιμοποιείται ότανθέλετε να απενεργοποιήσετε εντελώς τη στοίβα δικτύωσης σε ένα κοντέινερ και,δημιουργήστε μόνο μια συσκευή loopback.\nΕπικάλυμμα : Δημιουργεί ένα εσωτερικό ιδιωτικό δίκτυο που εκτείνεται σε όλους τους κόμβους που συμμετέχουν στο σμήνος σμήνους. Έτσι, τα δίκτυα επικάλυψης διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ μιας υπηρεσίας σμήνους και ενός αυτόνομου εμπορευματοκιβωτίου ή μεταξύ δύο αυτόνομων κοντέινερ σε διαφορετικά Docker Daemons.\nΜακβλάν: Σας επιτρέπει να αντιστοιχίσετε μια διεύθυνση MAC σε ένα κοντέινερ, κάνοντάς το να εμφανίζεται ως φυσική συσκευή στο δίκτυό σας. Στη συνέχεια, ο δαίμονας Docker δρομολογεί την κυκλοφορία σε κοντέινερ από τις διευθύνσεις MAC τους. Το πρόγραμμα οδήγησης Macvlan είναι η καλύτερη επιλογή όταν αναμένεται να συνδεθείτε απευθείας στο φυσικό δίκτυο, αντί να δρομολογείτε μέσω της στοίβας του κεντρικού υπολογιστή του Docker.\nΕντάξει, έτσι ήταν όλη η θεωρία που απαιτείται για την κατανόηση του Docker Networking. Τώρα, επιτρέψτε μου να προχωρήσω και να σας δείξω πρακτικά πώς δημιουργούνται τα δίκτυα και τα κοντέινερ επικοινωνούν μεταξύ τους.\nΈτσι, με την υπόθεση ότι όλοι έχετε εγκαταστήσει το Docker στα συστήματά σας, έχω ένα σενάριο για να το δείξω.\nΑς υποθέσουμε ότι θέλετε να αποθηκεύσετε το όνομα και το αναγνωριστικό των μαθημάτων, για τα οποία θα χρειαστείτε μια διαδικτυακή εφαρμογή. Βασικά, χρειάζεστε ένα κοντέινερ για την εφαρμογή ιστού και χρειάζεστε ένα ακόμη κοντέινερ ως MySQL για το backend, ότι το κοντέινερ MySQL θα πρέπει να είναι συνδεδεμένο με το κοντέινερ εφαρμογών ιστού.\nΤι λες για να κάνω πρακτικά το παραπάνω αναφερόμενο παράδειγμα.\nΒήματα που εμπλέκονται:\nΑρχικοποιήστε το Docker Swarm για να σχηματίσετε ένα σύμπλεγμα Swarm.\nΔημιουργήστε ένα δίκτυο επικάλυψης\nΔημιουργήστε υπηρεσίες τόσο για την εφαρμογή Ιστού όσο και για τη MySQL\nΣυνδέστε τις εφαρμογές μέσω του δικτύου\nΒήμα 1: Αρχικοποιήστε το Docker Swarm στο μηχάνημα.\nDocker Swarm init - διαφήμιση-addr 192.168.56.101\nΗ σημαία –advertise-addr ρυθμίζει τον κόμβο διαχειριστή για να δημοσιεύει τη διεύθυνσή του ως 192.168.56.101. Οι άλλοι κόμβοι στο σμήνος πρέπει να έχουν πρόσβαση στον διαχειριστή στη διεύθυνση IP.\nΒήμα 2: Τώρα, εάν θέλετε να εγγραφείτε σε αυτόν τον κόμβο διαχειριστή στον κόμβο εργαζομένου, αντιγράψτε τον σύνδεσμο που λαμβάνετε όταν προετοιμάζετε το σμήνος στον κόμβο εργαζομένου.\nΒήμα 3: Δημιουργήστε ένα δίκτυο επικάλυψης.\nτο δίκτυο docker δημιουργεί -d overlay myoverlaynetwork\nΌπου το myoverlay είναι το όνομα δικτύου και το -d επιτρέπει στο Docker Daemon να τρέχει στο παρασκήνιο.\nΒήμα 4.1: Δημιουργήστε μια υπηρεσία webapp1 και χρησιμοποιήστε το δίκτυο που έχετε δημιουργήσει για να αναπτύξετε αυτήν την υπηρεσία μέσω του σμήνους.\nδημιουργία υπηρεσίας docker - όνομα webapp1 -d - δίκτυο myoverlaynetwork -p 8001: 80 hshar / webapp\nΌπου -pείναι για προώθηση λιμένων,hsharείναι το όνομα λογαριασμού στο Docker Hub και το webapp είναι το όνομα της εφαρμογής ιστού που υπάρχει ήδη στο Docker Hub.\nΒήμα 4.2: Τώρα, ελέγξτε εάν η υπηρεσία έχει δημιουργηθεί ή όχι.\nυπηρεσία λιμενεργατών ls\nΒήμα 5.1: Τώρα, δημιουργήστε μια υπηρεσία MySQL και χρησιμοποιήστε το δίκτυο που έχετε δημιουργήσει για να αναπτύξετε την υπηρεσία μέσω του σμήνους.\nδημιουργία υπηρεσίας σύνδεσης - όνομα mysql -d - δίκτυο myoverlaynetwork -p 3306: 3306 hshar / mysql: 5.5\nΒήμα 5.2: Τώρα, ελέγξτε εάν η υπηρεσία έχει δημιουργηθεί ή όχι.\nΒήμα 6.1: Μετά από αυτό, ελέγξτε ποιο κοντέινερ εκτελείται στον κύριο κόμβο σας και μεταβείτε στο κοντέινερ hshar / webapp.\nΒήμα 6.2: Έτσι, μπορείτε να δείτε ότι μόνο η υπηρεσία webapp βρίσκεται στον κόμβο διαχειριστή. Λοιπόν, μπείτε στο κοντέινερ webapp.\nΗ εντολή docker ps θα εμφανίσει και τα δύο κοντέινερ σας με το αντίστοιχο αναγνωριστικό κοντέινερ. Η δεύτερη εντολή θα επιτρέψει σε αυτό το κοντέινερ σε διαδραστική λειτουργία.\nΒήμα 7: Τώρα, αλλάξτε το όνομα διακομιστή $ από localhost σε mysql και $ password από '' 'σε' edureka 'και επίσης αλλάξτε όλες τις συμπληρώσεις που απαιτούνται για τη βάση δεδομένων και αποθηκεύστε το αρχείο index.php χρησιμοποιώντας τη συντόμευση πληκτρολογίου Ctrl + x και μετά από αυτό y για αποθήκευση και πατήστε enter.\nΒήμα 8: Τώρα, μεταβείτε στο κοντέινερ mysql που εκτελείται σε άλλο κόμβο.\nΒήμα 9: Μόλις μπείτε στο κοντέινερ mysql, εισαγάγετε τις παρακάτω εντολές για να χρησιμοποιήσετε τη βάση δεδομένων στη MySQL.\nΒήμα 9.1: Αποκτήστε πρόσβαση για να χρησιμοποιήσετε το κοντέινερ mysql.\nΌπου -u αντιπροσωπεύει τον χρήστη και -p είναι ο κωδικός πρόσβασης του μηχανήματός σας.\nΒήμα 9.2: Δημιουργήστε μια βάση δεδομένων στο mysql η οποία θα χρησιμοποιηθεί για τη λήψη δεδομένων από το webapp1.\nΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ HandsOn\nΒήμα 9.3: Χρησιμοποιήστε τη δημιουργημένη βάση δεδομένων.\nΒήμα 9.4: Δημιουργήστε έναν πίνακα σε αυτήν τη βάση δεδομένων που θα χρησιμοποιηθεί για τη λήψη δεδομένων από το webapp1.\nΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΡΑΠΕΖΑΣ_στοιχεία_μαθήματος (όνομα_μαθήματος VARCHAR (10), μαθηματικό_ΑΡΧΕΙΟ (11))\nΒήμα 9.5: Τώρα, βγείτε επίσης από τη MySQL και το κοντέινερ χρησιμοποιώντας την εντολή έξοδος .\nΒήμα 10: Μεταβείτε στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εισαγάγετε τη διεύθυνση ως localhost: 8001 / index.php . Αυτό θα ανοίξει την εφαρμογή ιστού σας. Τώρα, εισαγάγετε τις λεπτομέρειες των μαθημάτων και κάντε κλικ στο Κατάθεση ερωτήματος .\nΒήμα 11: Μόλις κάνετε κλικ στο Υποβολή ερωτήματος, μεταβείτε στον κόμβο στον οποίο εκτελείται η υπηρεσία MySQL και, στη συνέχεια, μεταβείτε στο κοντέινερ.\ndocker exec -it container_id bash mysql -u root -pedureka ΧΡΗΣΗ HandsOn SHOW τραπέζια επιλέξτε * από τα στοιχεία_επισκόπησης\nΑυτό θα σας δείξει την έξοδο όλων των μαθημάτων, από τα οποία έχετε συμπληρώσει τις λεπτομέρειες.\nΕδώ, τελειώνω το ιστολόγιο Docker Networking. Ελπίζω να απολαύσατε αυτήν την ανάρτηση. Μπορείς να ελέγξεις άλλα ιστολόγια και στη σειρά, που ασχολούνται με τα βασικά του Docker.\nΕάν θεωρήσατε σχετικό αυτό το ιστολόγιο κοντέινερ Docker, ρίξτε μια ματιά στο από την Edureka, μια αξιόπιστη διαδικτυακή εταιρεία εκμάθησης με ένα δίκτυο περισσότερων από 450.000 ικανοποιημένων μαθητών σε όλο τον κόσμο. Το μάθημα Εκπαίδευσης Πιστοποίησης Edureka DevOps βοηθά τους μαθητές να αποκτήσουν εμπειρία σε διάφορες διαδικασίες και εργαλεία DevOps, όπως Puppet, Jenkins, Docker, Nagios, Ansible και GIT για την αυτοματοποίηση πολλαπλών βημάτων στο SDLC.\nΨάχνετε για πιστοποίηση στο DevOps;\nΈχεις μια ερώτηση για μένα; Παρακαλώ αναφέρετέ το στην ενότητα σχολίων και θα επικοινωνήσω μαζί σας.\nΠαράδειγμα java array αντικειμένων\n5 λόγοι για να μάθετε το Tableau - Μια βαθιά βουτιά στις ευκαιρίες καριέρας του Tableau!


ἀστήρ : Tο πρώτο εμπορικό διαστημικό όχημα\n«Περιμένουμε όλοι υπομονετικά για να δούμε το όχημα», δήλωσεο Πίτερ Τσένι, 63χρονος υποψήφιος επιβάτης του SpaceShipTwo, από τους πρώτους που δήλωσαν συμμετοχή σε κάποια από τις πτήσεις της Virgin Galactic.\n«Θα είναι ωραίο να το δούμε έτοιμο».\nΗ εκπρόσωπος της Virgin Galactic, Τζάκι Μακίλαν, υποσχέθηκε «θεατρική αποκάλυψη» του οχήματος, που θα προηγηθεί της δεξίωσης για τους υποψήφιους επιβάτες.\nΗ αποκάλυψη του SpaceShip Two είναι η πρώτη δημόσια εμφάνιση εμπορικού επιβατικού διαστημοπλοίου. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από τον ιδρυτή της Virgin Galactic, Βρετανό δισεκατομμυριούχο Ρίτσαρντ Μπράνσον, που συνεργάστηκε με τον πρωτοπόρο αεροναυπηγό Μπέρτ Ρουτάν.\nΠαρά τη δημοσιότητα και τον ενθουσιασμό, απομένει πολύ σκληρή δουλειά ακόμη προτού τα διαστημικά ταξίδια γίνουν πραγματικότητα.\nΟι δοκιμαστικές πτήσεις του WhiteKnight Two, του αεροσκάφους που θα μεταφέρει το SpaceShip Two σε μεγάλο ύψος, προτού εκτοξευθεί στο διάστημα. Οι πρώτες δοκιμαστικές πτήσεις του τελευταίου θα ξεκινήσουν την επόμενη χρονιά, με τις πρώτες εμπορικές πτήσεις να έχουν προγραμματιστεί πριν ή κατά τη διάρκεια του 2011.\nΜέχρι σήμερα, περίπου 300 ιδιώτες έχουν πληρώσει όλο ή μέρος του ποσού των 200.000 δολαρίων για να εξασφαλίσουν μία θέση σε κάποια από τις μελλοντικές πτήσεις του SpaceShip Two.\nΤο διαστημόπλοιο, κατασκευασμένο από ελαφρά υλικά, έχει μήκος περίπου 15 μέτρα, με ευρύχωρη καμπίνα, διαστάσεων αντίστοιχων του Falcon 900, ενώ θα μπορεί να μεταφέρει έξι επιβάτες και δύο πιλότους.\nΗ δυνατότητα να δει κάποιος την καμπυλότητα της Γης αποτελεί μέχρι σήμερα προνόμιο των αστροναυτών και των λίγων πλουσίων που έδωσαν εκατομμύρια δολάρια για να ζήσουν στο Διαστημικό Σταθμό για μερικές ημέρες.\nΗ Virgin Galactic δεν είναι η μόνη που δραστηριοποιείται στη μελλοντική αγορά του διαστημικού τουρισμού.\nΣειρά επιχειρηματιών, μεταξύ των οποίων ο διευθύνων σύμβουλος της Amazon, Τζεφ Μπέζος, ο επιστήμονας Τζεφ Γκρίσον και ο προγραμματιστής Τζον Καρμάκ, έχουν σχεδιάσει τα δικά τους οχήματα, με την πρόθεση να μεταφέρουν στο άμεσο μέλλον πολίτες στις παρυφές της ατμόσφαιρας.\nΕτικέτες διαστημικό λεωφορείο, Διαστημικός τουρισμός, πυρηνικό διαστημόπλοιο


INFOGOV: Η εφαρμογή για την άμεση ενημέρωση των πολιτών για τις κυβερνητικές πρωτοβουλίες\nΗ συνεχής εξέλιξη στον τομέα των τεχνολογιών επιτρέπει τη χρήση νέων εργαλείων για την ανοιχτή διάθεση δεδομένων που παράγονται από το Δημόσιο και τους φορείς του.\nΣτο ευρύτερο πλαίσιο των πρωτοβουλιών της κυβέρνησης για την ενίσχυση της διαφάνειας και της λογοδοσίας του κράτους μέσα από πολιτικές ανοιχτών δεδομένων, έχει τεθεί σε λειτουργία η εφαρμογή «infogov».\nΗ εφαρμογή «infogov» αποτελεί προϊόν συνεργασίας όλων των Υπουργείων και στόχος της είναι να ενημερώνει τους πολίτες για τις πρωτοβουλίες και δράσεις της κυβέρνησης.\nΜέσω της εφαρμογής οι πολίτες μπορούν να έχουν ανά πάσα στιγμή άμεση πρόσβαση σε χρηστικές απαντήσεις και ειδήσεις που αφορούν σημαντικά θέματα της καθημερινότητας και άπτονται του παραγόμενου κυβερνητικού έργου.\nΠαράλληλα, η εφαρμογή «infogov» δύναται να αποτελέσει πολύτιμο αρχειακό υλικό, στο οποίο μπορεί να ανατρέξει ο κάθε ενδιαφερόμενος.\nΗ εφαρμογή διατίθεται δωρεάν στα λειτουργικά συστήματα «android» και «ios» και μπορείτε να την κατεβάσετε σε smartphones και tablets. Για να εντοπίσετε την εφαρμογή, εισάγετε αντίστοιχα τη φράση «infogov» στο πεδίο έρευνας είτε του «Play Store», είτε του «App Store».\n. Κοινωνική Αλληλεγγύη & Πρόνοια\n. Ανάπτυξη & Οικονομία\n. Εργασία & Κοινωνική Ασφάλιση\n. Περιβάλλον & Ενέργεια, Αγροτική Ανάπτυξη\n. Πολιτισμός & Αθλητισμός\n. Δημόσια διοίκηση & Αυτοδιοίκηση\n. ¶λλα Θέματα\nΟι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν σε ποια/ες από τις παραπάνω κατηγορίες θεμάτων θέλουν να ενημερώνονται μέσω αυτόματων ειδοποιήσεων, ενεργοποιώντας την αντίστοιχη επιλογή «notification» για την κάθε κατηγορία.\nΜπορείτε να αποστείλετε σχόλια, παρατηρήσεις ή ερωτήσεις στη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα http://www.ypep.gr/vernardakis/.\nFiled Under: Internet, Ανακοινώσεις Tagged With: Infogov


Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) σε Χανιά Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα – TheDianabol\nΑγοράζοντας D-Bal (Dianabol) σε Χανιά Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα\nHome » Review » dianabol » Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) σε Χανιά Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα\nΈχετε δοκιμάσει ένα προφορικό στεροειδές να ωθήσει επάνω το κέρδος μυϊκή μάζα σας; Εάν πράγματι, μετά από αυτό το πιο πιθανό είναι να ξέρετε ότι στεροειδών μπορεί να προκαλέσει επιπλέον παρενέργειες. Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) Σε Χανίων Greec\nΈχετε δοκιμάσει ένα προφορικό στεροειδές να ωθήσει επάνω το κέρδος μυϊκή μάζα σας; Εάν πράγματι, μετά από αυτό το πιο πιθανό είναι να ξέρετε ότι στεροειδών μπορεί να προκαλέσει επιπλέον παρενέργειες. Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) Στην Khania Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα. D-BAL είναι ένα διαφορετικό συμπλήρωμα D-Bol που έχει την ίδια ακριβώς αποτελεσματικότητα με λιγότερες παρενέργειες.\nΑυτό το προϊόν είναι από την εμπορική επιτυχία του στόματος στεροειδών στην αγορά. Παρ ‘όλα αυτά, δεν φαίνεται να μπορεί να εξαλείψει την chancesof λήψη παρενέργειες με αυτό. Αναπληρωματικό και ασφαλή, μη στεροειδή συμπλήρωμα είναι η λύση και D-Bal Dianabol είναι μόνο ένα από τα κορυφαία βαθμολογία μάρκα στη βιομηχανία σήμερα.\nΚρατήστε την ανάγνωση και να ανακαλύψουν γιατί θα έπρεπε να πάρει D-Bal Dianabol ως συμπλήρωμα σύντροφό σας για τον επόμενο κύκλο διόγκωσης σας.\n1.7 Πού να Αγορά D-BAL Dianabol σε Χανιά Ελλάδα;\nD-BAL (παλαιότερα γνωστή ως Dianabol) είναι ένα εμπορικό σήμα για το αναβολικό ανδρογόνο στεροειδές που ονομάζεται Methandrosternolone, και είναι ένα από τα με εμπορική επιτυχία και επικαλείται το είδος των στεροειδών για την οικοδόμηση των μυών κοινότητα.\nανδρογόνο βαθμολογία του είναι μέτρια αλλά αναγνωρίζεται για εξαιρετικά ισχυρό αναβολικό βαθμολογία του. D-BAL παρέχει ένα χρόνο ημίσειας ζωής σχετικά με 5-6 ώρες, ανάλογα με το πώς ακριβώς ένα άτομο που μεταβολίζει.\nMethandrostenolone ορμόνη επηρεάζει τη σύνθεση υγιών πρωτεϊνών και γλυκογονόλυσης για την αύξηση, η οποία περιλαμβάνει την καλύτερη κέρδη και μεγάλη ανθεκτικότητα.\nΑυτό το στοιχείο έχει το δικό αμφισβητίες του, υποστηρίζοντας ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις για πραγματικές επιπτώσεις της στην μυϊκή μάζα υπερτροφία ή την αθλητική απόδοση. Σε 50 χρόνια έρευνας, οι ειδικοί τελειώνει το συμμορφούμενων με τα οφέλη από τη λήψη στεροειδών Dianabol για σκοπούς bodybuilding.\nΒελτιωμένη μεταβολική ικανότητα\nΕνώ Dianabol στεροειδή μπορεί να φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη λύση για μυϊκή θέματα ανάπτυξης ιστού σας, ωστόσο, δεν είναι κάθε πρόσωπο που θα βιώσει εξαιρετικά αποτελέσματα.\nΌπως κάθε είδος προτύπου ή τυπικό φάρμακα / συμπληρώματα, λαμβάνοντας Dianabol μπορεί να ενεργοποιήσει αρνητικές αντιδράσεις του σώματος και περισσότερα άτομα έχουν όντως αγωνιστεί με διαφορετικές παρενέργειες.\nΟρισμένες από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν περιλαμβάνει γυναικομαστία, κατακράτηση νερού, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αρνητικές, μειωμένη βαθμούς της καλής χοληστερόλης, η μείωση της τεστοστερόνης, ατροφία των όρχεων και ηπατική τοξικότητα.\nΜε αυτές τις αρνητικές επιδράσεις στο μυαλό, μπορείτε να ζητήσετε yourself– έχω διάφορες άλλες εναλλακτικές λύσεις για να πάρει ακίνητα bodybuilding Dianabol χωρίς να προκαλεί οποιαδήποτε ανεπιθύμητα αρνητικά αποτελέσματα;\nD-BAL ανήκει και διανέμεται από Crazy Bulk, μια επιχείρηση αθλητικό συμπλήρωμα διατροφής που σας προσφέρονται με εμπορική επιτυχία συμπληρώματα όπως Clen-Β, Paravar, Winsol, Anadrole και διάφορα άλλα.\nΠροηγουμένως ονομάζεται Dianobal Elite Series , D-BAL έχει δημιουργηθεί για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγάλη μυϊκή μάζα ιστού ενισχύοντας παράλληλα την πλήρη ικανότητα αντοχή σας. Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) Στην Khania Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα. Σε αντίθεση με την κοινή προφορικό στεροειδές, D-Μπαλής μια αποτελεσματική μη στεροειδή επιλογή για να Methandrosteonolone. Έχει τα ίδια ισχυρές ιδιότητες με μικρότερο κίνδυνο παρενεργειών.\nD-BAL προκαλεί το σώμα σας με ενεργητική αναβολικά ρύθμιση, η οποία επίσης προκαλούν ώθηση κατακράτηση αζώτου στο μυϊκό ιστό κυττάρων σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ενίσχυσε την πρωτεϊνική σύνθεση η οποία περιλαμβάνει σε μια δύσκολη και όλα-τα φυσικά τους μυς.\nΤαχεία επιπτώσεις που ενεργεί\nΑυτό το στοιχείο δεν είναι σαν την τακτική οδοντιατρική στεροειδές που βλέπετε συνήθως στην αγορά. Είναι μια εναλλακτική λύση φόρμουλα για στεροειδή που παρέχει μικρότερο κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων.\nΤο πώς ακριβώς; Από το D-BAL αποτελείται από 100% καθαρό και όλα τα φυσικά συστατικά. Αρκετές από τις αναφερόμενες και αγνώστων εκπροσώπων είχε σε αυτό το συμπλήρωμα αποτελείται από ζωτικής σημασίας αμινοξέα L-ισολευκίνη, L-βαλίνη, το πρωτόγαλα, L-λευκίνη και DHEA.\nΔυστυχώς, CrazyBulk να λίστα μόνο τα προαναφερθέντα συστατικά για εσάς. Τα διάφορα άλλα δραστικά συστατικά κρυμμένα από το ευρύ κοινό να θωρακίσει τον τύπο του από τους αντιπάλους της. Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) Στην Khania Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα. Τέλος πάντων να ρίξετε μια ματιά σε αυτό, D-Bal Dianabol είναι ακόμα μια αξιόπιστη μάρκα ανάμεσα σε μια σειρά από συμπληρώματα Dianabol εκεί έξω.\nκάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε d-bal Dianabol σε Χανιά Ελλάδα »\nΑυτό το συμπλήρωμα είναι ένα ταχείας δράσης φόρμουλα που θα αναπτύξουν αμέσως ένα αναβολικό περιβάλλον που θα προκαλέσει βελτίωση σε σχέση με τη σύνθεση γενική πρωτεΐνης των μυών σας.\nDianabol σίγουρα θα ενισχύσει την ανθεκτικότητα σας, την αντοχή και μυϊκή δύναμη του ιστού μέσω ισχυρή φόρμουλα αμινοξέων της. L-ισολευκίνη αναγνωρίζεται για να βοηθήσει να αναπτυχθούν και να καθορίσει τους μυς κατά τη διάρκεια της προπόνηση, η οποία είναι ο λόγος που αυτή η αλυσίδα αμινοξέων είναι σχεδόν παρόντες στην πλειοψηφία των αθλητικών ειδών διατροφής δραστηριότητες.\nL-βαλίνη είναι ένα BCAA ενώ το πρωτόγαλα είναι ένα επιπλέον μυϊκή παράγοντα ανάπτυξης των ιστών που σίγουρα θα αποδίδουν μέχρι σκληρότητα και την μυϊκή βελτίωση διάσταση σας. DHEA είναι γνωστό ως δοκιμή αναμνηστική.\nΜε ισχυρή φόρμουλα αυτής της μάρκας, μιμείται ότι στεροειδών Methandrostenolone, παρέχοντας ένα πολύ ενεργό αναβολικό περιβάλλον για σας χωρίς τον κίνδυνο των αρνητικών επιπτώσεων.\nΑπό αυτό το γράψιμο, δεν υπάρχουν γνωστές δυσμενείς επιπτώσεις για αυτό το σήμα σε απευθείας σύνδεση. Εκατοντάδες bodybuilders εξαρτάται ήδη σε αυτό το συμπλήρωμα για τους κύκλους διόγκωσης και σκληρότητα τους.\nΣε αντίθεση με άλλα στεροειδή που πωλούνται λιανικά σε απευθείας σύνδεση, D-BAL είναι 100% νόμιμη, ασφαλή και είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά επιλογή σε καθαρό αναβολικά στεροειδή.\nΈνας άλλος λόγος για να προσπαθήσουμε D-BAL είναι ότι, επιβεβαιώνεται για να είναι ακίνδυνη για την υψηλή πίεση του αίματος, δεδομένου ότι δεν δημιουργεί κανενός είδους παρατυπίες αρτηριακή πίεση που πολλά αναβολικά στεροειδή προκαλούν συχνά.\nΤέλος, δεδομένου ότι το στοιχείο αυτό είναι ένα all-φυσικό συμπλήρωμα, δεν θα βλάψει το συκώτι σας ή τα νεφρά σας.\nΩστόσο, δεδομένου ότι όλοι έχουν διάφορες αντιδράσεις σε συμπληρώματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή φυσικής κατάστασης εκπαιδευτής σας πρώτα εάν χρειάζεστε πραγματικά αυτό το είδος των συμπληρωμάτων στην πρώτη θέση.\nΠάρτε ένα δισκίο, 3 φορές την ημέρα με πιάτα, επίσης, κατά τις ημέρες μη-προπόνηση. Τις ημέρες προπόνησης, πάρτε ένα δισκίο 30-45 λεπτά πριν από την άσκηση.\nΓια ιδανικά αποτελέσματα, τη χρήση για τουλάχιστον δύο μήνες. Συνιστώμενη διάρκεια της άσκησης είναι 2 μήνες, και 1,5 εβδομάδες μακριά. D-Bal Dianabol είναι 25mg το καθένα μερίδες.\nΜην υπερβαίνετε αυτή την δόση, εκτός εάν έχει εγκριθεί από το γιατρό σας.\nD-BAL είναι μεταξύ των πολύ καλύτερο διαφορετικές Dianabol αναβολικό στεροειδές στην αγορά σήμερα. Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) Στην Khania Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα . Όλη η αποτελεσματικότητα της D-Bal του στόματος στεροειδών, ωστόσο ανεπιθύμητες ενέργειες είναι δυνατόν τώρα με αυτό το στοιχείο.\nΑν θέλετε να έχετε σημαντικά οφέλη και εξαιρετική αύξηση της αντοχής, το όνομα είναι μόνο ένα από τα πιο αποτελεσματικά επιλογή D-Bal στην αγορά. Πλέον, δεν έχει παρενέργειες, ούτε κανενός είδους επίσημη θέματα σε απευθείας σύνδεση.\nΒελτιώνει την αντοχή και σκληρότητα\nΠού να Αγορά D-BAL Dianabol σε Χανιά Ελλάδα;\nD-BAL δεν είναι ούτε διαθέσιμα σε κάθε είδους περιφερειακών αθλητικών τροφή ηλεκτρικές πρίζες κοντά σας, ούτε σε οποιαδήποτε on-line λιανοπωλητές της υγείας και συμπληρώματα γυμναστήριο. Αυτό το εμπορικό σήμα μπορεί να αγοραστεί μόνο απευθείας μέσω της κύριας ιστοσελίδας της στο Διαδίκτυο.\nD-Bal Dianabol Khania Ελλάδα Προσφορές\nPrevious Previous post: Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) σε Χίος Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα\nNext Next post: Αγοράζοντας D-Bal (Dianabol) σε Χαλκίδα Ελλάδα – CrazyBulk D-Bal Best Dianabol Εναλλακτικές κριτική συμπλήρωμα


Κολποσκόπηση | ΙΩΑΝΝΗΣ ΝΙΚΑΣ\nΗ κολποσκόπηση είναι μια μέθοδος εξέτασης του τραχήλου, του κόλπου και του αιδοίου με ένα χειρουργικό εργαλείο που λέγεται κολποσκόπιο. Πραγματοποιείται συνήθως εάν τα αποτελέσματα του τεστ Παπανικολάου σας είναι παθολογικά και χρήζουν διερεύνησης. Το κολποσκόπιο είναι ένα μεγάλο, ηλεκτρικό μικροσκόπιο που εκπέμπει έντονο φως και επιτρέπει στο γιατρό σας να δει καθαρά και με λεπτομέρεια τον τράχηλό σας.\nΑν ο γιατρός σας ανακαλύψει άτυπες βλάβες, θα χρειαστεί να λάβει ένα δείγμα ιστού (βιοψία). Τα δείγματα αποστέλλονται σε εργαστήριο για την εξέταση από έναν παθολόγοανατόμο.\nΤο άγχος μια τέτοιας εξέτασης και η αναμονή των αποτελεσμάτων μπορεί να σας επιφέρει νευρικότητα, αλλά γνωρίζοντας γιατί γίνεται και τι πρέπει να περιμένουμε, σίγουρα διευκολύνει τη διαδικασία. Η εξέταση γενικώς είναι γρήγορη και ανώδυνη.\nΓιατί γίνεται μια κολποσκόπηση;\nΟ γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια κολποσκόπηση:\nΑν τα αποτελέσματα του τεστ Παπανικολάου σας είναι παθολογικά\nΑν αναφέρετε αιμορραγία μετά τη συνουσία\nΑν εντοπιστούν ύποπτες βλάβες στα γεννητικά σας όργανα\nΗ κολποσκόπηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση προκαρκινικών αλλοιώσεων ή καρκίνο του τραχήλου, του κόλπου, ή του αιδοίου, κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων και φλεγμονής του τραχήλου της μήτρας (τραχηλίτιδα).\nΜερικά πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου:\nΡωτήστε το γιατρό σας και ζητήστε να εξηγήσει τη διαδικασία λεπτομερώς.\nΕνημερώστε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος.\nΚαλό είναι να προγραμματίσετε την εξέταση σε διάστημα εκτός εμμήνου ρύσεως.\nΚολπικές πλύσεις, η χρήση ταμπόν, και οι σεξουαλικές επαφές πρέπει να αποφεύγονται για 24 έως 48 ώρες πριν από την εξέταση.\nΜερικοί γιατροί συστήνουν ένα ήπιο παυσίπονο πριν από τη δοκιμασία. Προαιρετικά, προκειμένου να αισθάνεστε πιο άνετα, η ουροδόχος κύστη σας και το έντερό σας πρέπει να είναι κενά.\nΗ κολποσκόπηση γίνεται συνήθως στο γραφείο του γιατρού και διαρκεί 10-20 λεπτά. Δεν απαιτείται αναισθητικό. Τι μπορείτε να περιμένετε:\nΘα βρίσκεστε σε γυναικολογική θέση όπως ακριβώς και κατά τη διάρκεια μιας γυναικολογικής εξέτασης ή ενός τεστ Παπανικολάου.\nΟ γιατρός σας θα τοποθετήστε το κολποσκόπιο σε απόσταση μερικών εκατοστών από το αιδοίο σας και θα τοποθετήσει ένα μητροσκόπιο στον κόλπο σας. Το μητροσκόπιο κρατά ανοιχτά τα τοιχώματα του κόλπου σας, έτσι ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να δει τον τράχηλό σας.\nΟ κόλπος και ο τράχηλος σας θα καθαριστούν με ένα διάλυμα οξικού οξέος, το οποίο θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η βλέννα και θα αναδείξει τα ανώμαλα κύτταρα.\nΤο κολποσκόπιο δεν σας αγγίζει. Ο γιατρός σας μπορεί να πάρει φωτογραφίες και να λάβει βιοψία από εστίες που φαίνονται ύποπτες.\nΜερικές γυναίκες βρίσκουν την εισαγωγή το μητροσκοπίου άβολη και κάποιες αναφέρουν ένα αίσθημα τσιμπήματος από το διάλυμα οξικού οξέος. Εάν αισθανθείτε ανήσυχες κατά τη διάρκεια της δοκιμής, επικεντρωθείτε στο να παίρνετε αργές, βαθιές αναπνοές για να βοηθήσετε να χαλαρώσει το σώμα σας.\nΣε κάποιες περιπτώσεις αν ανιχνευθούν ύποπτες βλάβες μπορεί να χρειαστεί να ληφθούν δείγματα ιστού για εξέταση.\nΒιοψία τραχήλου της μήτρας\nΜπορεί να αισθανθείτε κάποιο τσίμπημα ή κράμπες, αλλά μια βιοψία τραχήλου της μήτρας είναι γενικά ανώδυνη.\nΒιοψία του κόλπου\nΤο μεγαλύτερο μέρος του κόλπου δεν έχει αναπτυγμένη αισθητικότητα, έτσι συνήθως δεν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια μια βιοψίας. Το κάτω μέρος του κόλπου έχει πιο πλούσια νεύρωση και ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα τοπικό αναισθητικό πριν προχωρήσει.\nΠοιοι είναι οι κίνδυνοι από μια κολποσκόπηση;\nΗ κολποσκόπηση και η βιοψία ενέχουν ελάχιστους κινδύνους, αλλά σπάνια επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν όπως:\nβαριά αιμορραγία ή αιμόρροια που να διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες\nσημάδια μόλυνσης, όπως παθολογικό δύσοσμο έκκριμα από τον κόλπο σας\nΕάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.\nΗ κολποσκόπηση και η βιοψία δεν αντενδείκνυονται κατά την εγκυμοσύνη και δεν επηρεάζουν τη γονιμότητα.\nΤα αποτελέσματα θα βοηθήσουν να καθοριστεί εάν χρειάζεστε επιπρόσθετες εξετάσεις ή θεραπεία. Εάν τα αποτελέσματα βρεθούν παθολογικά και ανάλογα με την βαρύτητα των όποιων ευρημάτων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αναμονή και τακτικό επανέλεγχο ή μπορεί να προτείνει θεραπεία, η οποία συνήθως είναι επεμβατική.\nΤι να περιμένετε μετά την κολποσκόπηση;\nΜετά την κολποσκόπηση μπορεί να έχετε σκούρες εκκρίσεις για τρεις ημέρες ή και λίγο αίμα για μέχρι μία εβδομάδα. Μπορεί να νιώσετε ήπια παροδική ενόχληση στην κοιλιά ή κράμπες. Εάν δεν ληφθεί βιοψία, θα μπορείτε να συνεχίσετε αμέσως στην κανονική σας δραστηριότητα. Αν γίνει βιοψία, αποφύγετε τη χρήση ταμπόν, κολπικών πλύσεων και κρεμών καθώς και τη συνουσία για μια εβδομάδα. Οποιεσδήποτε ανησυχίες ή απορίες πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας.\nΑνεξάρτητα από τα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να συνεχίσετε την τακτική επίσκεψη στον γυναικολόγο και να πραγματοποιείτε τα τεστ Παπ σας, όπως συνιστά ο γιατρός σας.


Power Pass: Ποιοι και πώς θα λάβουν το επίδομα ρεύματος – Όλα τα βήματα της διαδικασίας\nHπλατφόρμα του Power Pass θα είναι ανοιχτή για δύο εβδομάδες για αιτήσεις, σύμφωνα με τα όσα ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Θεόδωρος Σκυλακάκης. Η τροπολογία κατατέθηκε στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας με τίτλο «Εθνικός Κλιματικός Νόμος».\nΟι αιτήσεις θα ξεκινήσουν στις 14 με 15 Ιουνίου και η επιστροφή χρημάτων στους λογαριασμούς των δικαιούχων θα γίνει τις πρώτες ημέρες του Ιουλίου. Σύμφωνα με την τροπολογία, δικαιούχοι της οικονομικής ενίσχυσης είναι φυσικά πρόσωπα με καθαρό οικογενειακό εισόδημα του 2020 έως 45.000 ευρώ, για τον λογαριασμό κατανάλωσης της κύριας κατοικίας και της κατοικίας των φοιτητών που σπουδάζουν στο εσωτερικό, με κυμαινόμενα τιμολόγια προμήθειας, της περιόδου 1.12.2021 – 31.5.2022.\nΑξίζει να σημειωθεί πως το επίδομα ρεύματος θα δοθεί μόνο για την πρώτη κατοικία. Εάν δεν έχετε προλάβει να τη δηλώσετε, στην πλατφόρμα θα υπάρχει ξεχωριστό πεδίο για να το συμπληρώσετε, όμως, πρέπει να γνωρίζετε, πως, ό,τι δηλώσετε, θα περάσει αυτόματα στη φορολογική δήλωση του 2023.\nΠοιοι θα λάβουν επιπλέον 250 ευρώ για ρεύμα


Η Ουάσινγκτον επεξεργάζεται στρατιωτικά σχέδια εναντίον του Ιράν - Ανοιχτό Παράθυρο\nHomeΑναγνώσειςΗ Ουάσινγκτον επεξεργάζεται στρατιωτικά σχέδια εναντίον του Ιράν\nΗ Ουάσινγκτον επεξεργάζεται στρατιωτικά σχέδια εναντίον του Ιράν\n16 Μαΐου 2019 Αναγνώσεις\nTων Eric Schmitt και Julian Barnes (*)\nΣε μια συνεδρίαση των συμβούλων εθνικής ασφαλείας του προέδρου Τραμπ την περασμένη εβδομάδα, ο εκτελών χρέη υπουργού Αμύνης Πάτρικ Σάναχαν παρουσίασε ένα στρατιωτικό σχέδιο που προβλέπει την αποστολή ως και 120.000 στρατιωτών στη Μέση Ανατολή αν το Ιράν επιτεθεί σε αμερικανικές δυνάμεις ή επιταχύνει τις εργασίες του για πυρηνικά όπλα. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αριθμός αυτός είναι κοντά στον αριθμό των στρατιωτών που εισέβαλαν το 2003 στο Ιράκ.\nΤο σχέδιο αυτό προετοιμάστηκε με εντολή των σκληροπυρηνικών της κυβέρνησης, με επικεφαλής τον σύμβουλο εθνικής ασφαλείας Τζον Μπόλτον. Και δεν περιλαμβάνει χερσαία εισβολή στο Ιράν.\nΕίναι ασαφές αν ο πρόεδρος Τραμπ, που έχει επιδιώξει την απεμπλοκή της χώρας του από το Αφγανιστάν και τη Συρία, είναι διατεθειμένος να στείλει τόσο πολλούς στρατιώτες στη Μέση Ανατολή. Είναι ασαφές ακόμη κι αν έχει ενημερωθεί για τις λεπτομέρειες αυτών των σχεδίων. Όταν ρωτήθηκε αν υποστηρίζει την αλλαγή καθεστώτος στο Ιράν, απάντησε: «Θα δούμε τι θα γίνει. Αν κάνουν οτιδήποτε, θα είναι μεγάλο τους λάθος».\nΗ αμερικανική κυβέρνηση είναι διχασμένη για το πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί το Ιράν. Ορισμένοι αξιωματούχοι λένε ότι τα σχέδια, ακόμη και σε αυτό το προκαταρκτικό στάδιο, δείχνουν πόσο επικίνδυνη έχει γίνει η ιρανική απειλή. Αλλοι, που πιστεύουν ότι η κρίση πρέπει να λυθεί με διπλωματικά μέσα, επισημαίνουν ότι η Ουάσιγκτον θέλει να προειδοποιήσει την Τεχεράνη να μην προχωρήσει σε νέες προκλήσεις.\nΚαι οι ευρωπαίοι σύμμαχοι που συναντήθηκαν τη Δευτέρα με τον υπουργό Εξωτερικών Μάικ Πομπέο εκφράζουν την ανησυχία τους.\nΗ αποστολή μιας τόσο μεγάλης δύναμης στη Μέση Ανατολή, που θα χρειαστεί εβδομάδες αν όχι μήνες, θα πρόσφερε στην Τεχεράνη πολλούς στόχους, αλλά και ένα κίνητρο να προσπαθήσει να εμπλέξει τις ΗΠΑ σε μια σύγκρουση. Σύμφωνα με δύο αμερικανούς αξιωματούχους της εθνικής ασφάλειας, η απόφαση του προέδρου Τραμπ να μειώσει τις αμερικανικές δυνάμεις στη Συρία έστειλε το μήνυμα στην Τεχεράνη ότι οι ΗΠΑ δεν θέλουν σύγκρουση.\nΟρισμένα τάνκερ δέχθηκαν επίθεση ή έγιναν αντικείμενο σαμποτάζ το Σαββατοκύριακο στα Ενωμένα Αραβικά Εμιράτα και αμερικανοί αξιωματούχοι υποπτεύονται ότι την ευθύνη τη φέρει το Ιράν. Ο πρόεδρος Τραμπ αναφέρθηκε επίσης πρόσφατα, χωρίς αποδείξεις, σε νέες πληροφορίες της αντικατασκοπείας ότι το Ιράν κινητοποιεί οργανώσεις στο Ιράκ και τη Συρία για να επιτεθούν εναντίον αμερικανικών δυνάμεων.\nΑμερικανοί αξιωματούχοι όμως πιστεύουν ότι πιθανότερη αιτία για μια σύγκρουση δεν θα είναι τέτοιες επιθέσεις, αλλά μια προκλητική πράξη της ναυτικής δύναμης των Επαναστατικών Φρουρών. Η δύναμη αυτή, που συνίσταται από μικρά σκάφη, έχει προσεγγίσει στο παρελθόν με μεγάλη ταχύτητα πλοία του αμερικανικού Ναυτικού.\nΤον περασμένο μήνα, το Στέιτ Ντιπάρτμεντ χαρακτήρισε τους Επαναστατικούς Φρουρούς ξένη τρομοκρατική οργάνωση.\nΈνα μέρος του αμερικανικού σχεδιασμού έχει να κάνει με την απάντηση στην πιθανή επανέναρξη της παραγωγής πυρηνικών καυσίμων από το Ιράν. Η παραγωγή αυτή είχε σταματήσει με βάση τη συμφωνία του 2015. Και τον επόμενο χρόνο, το Ιράν απομάκρυνε από το έδαφός του το 97% των καυσίμων του, με αποτέλεσμα να μην έχει σήμερα αρκετά καύσιμα για να κατασκευάσει μια βόμβα.\nΑυτό όμως μπορεί να αλλάξει αν το Ιράν αρχίσει και πάλι να εμπλουτίζει ουράνιο. Για να παραχθεί όμως μια σημαντική ποσότητα υλικού θα χρειαστεί περισσότερο από ένας χρόνος, κάτι που δίνει στους Αμερικανούς άφθονο χρόνο να ετοιμάσουν την απάντησή τους.\nΗ προηγούμενη εκδοχή του πολεμικού σχεδίου του Πενταγώνου, που είχε την κωδική ονομασία Nitro Zeus, περιλάμβανε ηλεκτρονική επίθεση που θα προκαλούσε παράλυση στις μεγάλες πόλεις, στο ηλεκτρικό δίκτυο και στον στρατό της χώρας. Ακόμη και μια τέτοια επίθεση όμως ενέχει κινδύνους. Το Ιράν έχει αναπτύξει μια ανάλογη δική του δύναμη, που το 2002 επιτέθηκε σε χρηματοπιστωτικές αγορές, ένα καζίνο στο Λας Βέγκας και μια σειρά στρατιωτικών στόχων. Οι ιρανοί χάκερ θεωρούνται πλέον ικανοί να πλήξουν αμερικανικούς στόχους.\n(*) Οι Ερικ Σμιτ και Τζούλιαν Μπαρνς είναι δημοσιογράφοι των New York Times\n(Πηγή: The New York Times- ΑΠΕ ΜΠΕ)\nΤο Γενικό Λογιστήριο προβλέπει 4,1% του ΑΕΠ πρωτογενές για το 2019\nΤι δεν είπαν οι 64 στο μανιφέστο της μετά-αλήθειας


Τραυλισμός | CaptainBook.gr\nΗ φύση και η αντιμετώπισή του στα παιδιά και τους εφήβους\n23.00€ -31% 15.87€\nΜέσα από τις σελίδες του βιβλίου αυτού περιγράφονται οι επιστημονικές απόψεις για τη φύση, την αιτιολογία, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του τραυλισμού, οι οποίες βασίζονται κυρίως σε στοιχεία από τη διεθνή βιβλιογραφία. Βασικός στόχος του βιβλίου είναι η παρουσίαση ενός πλαισίου θεραπευτικής αντιμετώπισης που να στηρίζεται τόσο στα πιο σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα όσο και στα ερευνητικά συμπεράσματα τα οποία προκύπτουν μέσα από την εμπειρία του παρελθόντος. (. . .) Το βιβλίο αυτό στοχεύει πρωταρχικά στην ενημέρωση και τον προβληματισμό των ειδικών που ασχολούνται ή ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με τη θεραπευτική αντιμετώπιση του τραυλισμού.\nΕυθύμιος Κάκουρος (Συγγραφέας)\nΟ Ευθύμιος Κάκουρος γεννήθηκε στην Κύπρο και είναι Διδάκτωρ Ψυχολογίας με ειδίκευση στην αναπτυξιακή ψυχοπαθολογία. Εργάστηκε ως ψυχολόγος σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας για παιδιά τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Το 1990 ίδρυσε το Ψυχολογικό Κέντρο Αναπτυξιακών και Μαθησιακών Δυσκολιών «ΑΡΣΗ», όπου, ως επιστημονικός διευθυντής, με τη συνεργασία ομάδας ειδικών ασχολείται με την έρευνα, τη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση των αναπτυξιακών και μαθησιακών δυσκολιών. Επίσης είναι Καθηγητής Αναπτυξιακής Ψυχοπαθολογίας και πρόεδρος του Τμήματος Προσχολικής Αγωγής του Τ.Ε.Ι. Αθήνας. Παράλληλα ασχολείται με την έρευνα και τη συγγραφή επιστημονικών βιβλίων στο χώρο της αναπτυξιακής ψυχοπαθολογίας. Είναι συν-συγγραφέας σε πέντε επιστημονικά βιβλία και έχει την επιμέλεια δύο ακόμη βιβλίων τα οποία αφορούν σε θέματα αναπτυξιακής ψυχοπαθολογίας. Επίσης συμμετέχει με δεκατέσσερα κεφάλαια σε συλλογικούς τόμους. Το ερευνητικό του έργο είναι δημοσιευμένο σε περισσότερες από πενήντα εργασίες σε ελληνικά και ξένα επιστημονικά περιοδικά αναγνωρισμένου κύρους και έχει ανακοινωθεί σε εισηγήσεις του σε περισσότερα από εκατόν πενήντα συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Επίσης, έχει συμμετάσχει ως προσκεκλημένος ομιλητής σε πολλά εκπαιδευτικά σεμινάρια και ημερίδες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Στο ερευνητικό και συγγραφικό του έργο έχουν γίνει πολλές αναφορές (citations) τόσο από Έλληνες όσο και από ξένους επιστήμονες. Είναι μέλος πολλών ελληνικών και διεθνών επιστημονικών εταιρειών και επιστημονικών επιτροπών συνεδρίων, και κριτής άρθρων (reviewer) σε επιστημονικά περιοδικά.\nΚατερίνα Μανιαδάκη (Συγγραφέας)\nΗ Κατερίνα Μανιαδάκη είναι ψυχολόγος, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Αναπτυξιακής Ψυχοπαθολογίας στο Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Αθήνας και Διδάκτωρ Αναπτυξιακής Ψυχολογίας και Ψυχοπαθολογίας από το University of Southampton στη Μ. Βρετανία. Είναι επίσης κάτοχος πτυχίου Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Αθηνών, πτυχίου Ψυχολογίας (Maitrise) από το Universite Louis Pasteur-StrasbourgI και μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (D.E.S.S.) στην Ψυχολογία του Παιδιού και του Εφήβου από το Universite Rene Descartes-Paris VIII. Συνεργάζεται με το Ψυχολογικό Κέντρο Αναπτυξιακών και Μαθησιακών Δυσκολιών ΑΡΣΗ από το 1996 και είναι διευθύντρια του Κέντρου από το 2008. Ασχολείται κυρίως με τη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση παιδιών με αναπτυξιακές δυσκολίες καθώς και με τη συμβουλευτική γονέων και την ψυχοθεραπεία εφήβων. Παράλληλα, είναι συν-συγγραφέας σε τέσσερα επιστημονικά βιβλία και έχει την συνεπιμέλεια ενός ακόμη σε θέματα αναπτυξιακής ψυχοπαθολογίας, τα οποία αποτελούν συγγράμματα στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση. Επίσης συμμετέχει με δέκα κεφάλαια σε συλλογικούς τόμους. Έχει δημοσιεύσει σειρά άρθρων σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά και είναι κριτής (reviewer) άρθρων σε δεκατέσσερα και μέλος της συντακτικής επιτροπής σε οκτώ απ΄ αυτά. Έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από εκατό εισηγήσεις σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά συνέδρια. Στο συγγραφικό της έργο έχουν γίνει περισσότερες από 400 ετεροαναφορές. Μιλά άπταιστα αγγλικά, γαλλικά και ισπανικά. Είναι μέλος της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας, του Πανελλήνιου Ψυχολογικού Συλλόγου και της American Psychological Association.\nΝικόλαος Τ. Στάγκος\n190.00€ -11% 169.10€\nΚανέλλος Α. Κατσάμπουλας\nΑγάπιος Π. Πετρίδης\nΈγχρωμος άτλας κοσμητικής…\n64.69€ -6% 60.81€\n73.50€ -10% 66.15€


Με την καρδιά μου έγραψα…\nΓειά σου ρε Κρήτη!…\nΣαν το ντελικανή... στητός, καμαρωτός, ζουμερός, είναι και ο Κρητικός Ντάκος! Το παξιμάδι βρέχεται από λίγο έως καθόλου για να μένει στητό και καμαρωτό και γίνεται ζουμερό από τους χυμούς της τομάτας και το ελαιόλαδο.\n...από το 1989 η ρακή στην Ελλάδα λέγεται πια επίσημα τσικουδιά, αν και η ονομασία ρακή είναι ελληνική λέξη\nΈνας κλιμάκιο της υπηρεσίας δίωξης ναρκωτικών, καταφθάνει στα Ζωνιανά και ο αξιωματικός λέει στον ιδιοκτήτη ενός χωραφιού: - Πρέπει να κάνω έρευνα στο κτήμα σου για παράνομα δενδρύλλια χασίς.\nΜαντινάδες της απελπισίας: Μας πνίξαν` οι λογαριασμοί…\nΜας πνίξαν` οι λογαριασμοί κι αλήθεια ποιος αντέχει απ` το πρωί λογαριασμούς ο ουρανός να βρέχει\nΠολέμησε στη Κρήτη το 1941 ο… Μπραντ Πιτ;\nΑπίστευτη ομοιότητα φαίνεται να έχει ένας Κρητικός που πολέμησε στη "Μάχη της Κρήτης" πριν από 74 χρόνια με τον… αστέρα του Χόλιγουντ Μπράντ Πιτ!\nΗ “αληθινή” ιστορία του Αδάμ και της Εύας με μαντινάδες\nΣήμερα, 8 Μαρτίου, είναι η γιορτή της γυναίκας. Με αφορμή αυτή τη γιορτή σκεφτήκαμε να σας πούμε την "αληθινή" ιστορία του Αδάμ και της πρώτης γυναίκας της Εύας, με μαντινάδες και χιουμοριστική διάθεση.\nΚρητικό ανέκδοτο: Οι αναμνήσεις του Σαριδόκωστα\nΗ γυναίκα του Σαριδόκωστα, ξυπνάει αργά το βράδυ και ανακαλύπτει ότι ο σύζυγός της δεν είναι στο κρεβάτι. Φοράει τη ρόμπα της και σηκώνεται να τον ψάξει. Τον βρίσκει να κάθεται στο τραπέζι της κουζίνας, βυθισμένο σε βαθιές σκέψεις και απλώς να κοιτάζει με απλανές βλέμμα τον τοίχο, έχοντας μπροστά του μια κούπα κρασί.\nΈβαλα πάλι τσι καημούς – Αχιλλέας Δραμουντάνης\nΕβαλα πάλι τσοι καημούς αρχή να τσοι μετρήσω μα δε φτάνουν μοίρα μου οι χρόνοι που θα ζήσω.\nPage 92 of 106 First Previous888990919293949596Next Last


Κιτ Κεντρικής Βίδας Ψαλιδιού Μπαταρίας Vinion Pellenc / Μπαταρίας Pellenc /Γεωργικά Μηχανήματα /Αγροτικά /Καδιανάκης /Μοίρες /Ηράκλειο /Κρήτη /Ανταλλακτική /Λαμα\nΚωδικός Προϊόντος: 5483991\nTo Κιτ Ανταλλακτικών Κεντρικής Βίδας χρησιμοποιείται στα ψαλίδια μπαταρίας Vinion της Pellenc.\nΣτο Κιτ συμπεριλαμβάνεται η κεντρική βίδα, το παξιμάδι, ο πλαστικός οδηγός και το λαμάκι (ασφάλεια). Αριθμός ανταλλακτικού της Pellenc 122671.\nΗ αποσυναρμολόγηση ή αλλαγή της γίνεται εύκολα χωρίς εργαλεία. Περισσότερα δείτε στο Video του προϊόντος.\nΚιτ Κεντρικής Βίδας Pellenc\nΒίδα, Παξιμάδι, Πλαστικός Οδηγός, Λαμάκι\nΑκονίστε την Λεπίδα με πέτρα ακονίσματος από την μεριά που αναγράφεται Pradines σύμφωνα με την κλίση (30ο)της λεπίδας και τραβώντας την πέτρα προς τα έξω.\nTo ανταλλακτικό ελατήριο χρησιμοποιείται για την συγκράτηση των μπράτσων στα ψαλίδια μπαταρίας Vinion της Pellenc. Η διαστάσεις της είναι Μ:1.9cm, Π:1.1cm, Υ:1.2cm. Αριθμός ανταλλακτικού της Pellenc 1..


ΑΒ Βασιλόπουλος: "Απαντάμε πάντα με πράξεις στους πελάτες μας" - Franchise Portal\nΑΒ Βασιλόπουλος: "Απαντάμε πάντα με πράξεις στους πελάτες μας"\nδημοσιεύθηκε στις 14.09.2017\nΟι συνεχείς αλλαγές και ανακατατάξεις που συμβαίνουν τα τελευταία χρόνια στην αγορά, έχουν επηρεάσει σημαντικά τον κλάδο των σούπερ μάρκετ. Τι στρατηγική και ποιες ενέργειες ακολουθεί η κάθε αλυσίδα ώστε να διασφαλίσει το μερίδιό της, διατηρώντας παράλληλα το ευρύ και πιστό πελατολόγιό της; Ο κ. Δημήτρης Παπαχρυσάνθου, Wholesale & Affiliate Retail Director της ΑΒ Βασιλόπουλος μας εξηγεί αναλυτικά στη συνέντευξη που ακολουθεί.\nΤο λιανεμπόριο τροφίμων σήμερα χαρακτηρίζεται από στοιχεία όπως:\nΕξαγορέςΠροσφορές - εκπτώσειςΜείωση της δαπάνης\nΜείωση της δαπάνης\nΑ) Ποια θεωρείτε πως θα είναι η «επόμενη μέρα» και πώς πιστεύετε πως θα ισορροπήσει η αγορά;\nΤο ασταθές οικονομικό περιβάλλον της χώρας και οι δυσχερείς οικονομικές συνθήκες που χαρακτηρίζουν την ελληνική αγορά στο σύνολό της, έχουν επηρεάσει, όπως είναι αναμενόμενο, και τον κλάδο των τροφίμων. Εκτιμούμε ότι σε αυτό το οικονομικό περιβάλλον θα συνεχιστεί η τάση συγκέντρωσης της αγοράς, με αποτέλεσμα κάποιες αλυσίδες λιανικής να απορροφηθούν και οι ανεξάρτητοι όμιλοι που δραστηριοποιούνται κυρίως στην περιφέρεια να πιεστούν.\nΒ) Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των καταστημάτων που μπορούν να ανταποκριθούν στις σημερινές απαιτήσεις;\nΕίναι γεγονός ότι οι συνέπειες της κρίσης πλήττουν ιδιαίτερα τα νοικοκυριά, με αποτέλεσμα το καλάθι των αγορών να περιέχει πλέον τα πλήρως απαραίτητα. Τα καταστήματα που ξεχωρίζουν και έρχονται πρώτα στις προτιμήσεις των καταναλωτών, φροντίζουν για τη συνεχή διαθεσιμότητα προϊόντων, πραγματοποιούν ένα αποτελεσματικό μίγμα προωθητικών ενεργειών και διαθέτουν σωστή τιμολογιακή πολιτική.\nΠαράλληλα, φαίνεται ότι οι καταναλωτές πλέον κρίνουν πιο αυστηρά το περιβάλλον των καταστημάτων, επιλέγοντας μικρότερους χώρους, οι οποίοι διαθέτουν ικανοποιητική ποικιλία προϊόντων, ενώ παράλληλα βοηθούν τους πελάτες να αισθανθούν οικειότητα και ασφάλεια. Επιπλέον, τα επώνυμα καταστήματα που είναι άμεσα αναγνωρίσιμα και το brand τους θεωρείται καθιερωμένο στην ελληνική αγορά, φαίνεται να κερδίζουν την ψήφο εμπιστοσύνης των καταναλωτών.\nΣτην ΑΒ Βασιλόπουλος, 78 χρόνια τώρα αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες κάθε εποχής και φροντίζουμε με συνέπεια να απαντάμε στην πράξη στους πελάτες μας. Σε αυτό το πλαίσιο, προσπαθούμε οι τιμές των προϊόντων μας να είναι προσιτές, ενώ παράλληλα φροντίζουμε να βελτιώνουμε διαρκώς την αγοραστική τους εμπειρία των πελατών μας εκσυγχρονίζοντας και αναβαθμίζοντας τις υποδομές των καταστημάτων μας.\nΣτην ΑΒ Βασιλόπουλος, αντιλαμβανόμενοι τις σύγχρονες ανάγκες, φροντίζουμε να προσφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές στους πελάτες μας, αξιοποιώντας το σύνολο των καναλιών που διαθέτουμε\nΓ) Τι θα πρέπει να προσέξει ο υποψήφιος συνεργάτης – franchisee;\nΣήμερα, κάθε franchisee είναι σημαντικό να συνεργάζεται με αξιόπιστους και αναγνωρίσιμους ομίλους, οι οποίοι διαθέτουν ένα σύγχρονο και διευρυμένο δίκτυο καταστημάτων. Παράλληλα, είναι σημαντικό μέσω της συνεργασίας να διασφαλίζουν ολοκληρωμένες λύσεις τροφοδοσίας, εμπορικής πολιτικής και στησίματος του χώρου πώλησης.\nΣε αυτό το πλαίσιο, βασική αρχή της ΑΒ Βασιλόπουλος είναι να παρέχει ίσες ευκαιρίες για όλους, γι' αυτό και οι franchisees αντιμετωπίζονται ως συνεργάτες και όχι ως επενδυτές. Στεκόμαστε με συνέπεια στο πλευρό των νέων μας συνεργατών, ώστε να ενισχύουμε την ανταγωνιστικότητά τους, προσφέροντας διαρκή υποστήριξη και εκπαίδευση, η οποία ξεκινά από τα πρώτα στάδια δημιουργίας ή μετασχηματισμού του καταστήματος και εξελίσσεται σε όλη τη διάρκεια της λειτουργίας του.\nΕίναι γεγονός πως το Internet πρωταγωνιστεί στη ζωή όλων μας. Πολλοί καταναλωτές έχουν στραφεί στην αγορά προϊόντων από τα online super markets. Με δεδομένη την παραπάνω τάση, ποια είναι η επίπτωση στα φυσικά καταστήματα και πως μπορούν να συμβαδίσουν – ανταπεξέλθουν με αυτή την τάση;\nΣε σχέση με άλλες αγορές της Ευρώπης, η διείσδυση των ηλεκτρονικών super markets είναι ακόμη αρκετά μικρή στη χώρα μας, ωστόσο κερδίζει καθημερινά ολοένα και περισσότερο έδαφος.\nΟι προϋποθέσεις για την εντονότερη στροφή των καταναλωτών στα ηλεκτρονικά καταστήματα είναι να ξεπεραστούν κάποια συνήθη προβλήματα που φαίνεται να αποτελούν κανόνα στις ηλεκτρονικές αγορές. Συγκεκριμένα, τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο αγοραστής κατά τη διάρκεια των ηλεκτρονικών αγορών του είναι η διαθεσιμότητα προϊόντων, η καθυστερημένη παράδοση και η πολυπλοκότητα πληρωμής, σημεία στα οποία τα φυσικά καταστήματα συνεχίζουν μέχρι σήμερα να υπερτερούν.\nΣτην ΑΒ Βασιλόπουλος, κατανοώντας τις ανάγκες της αγοράς, από το 2004 έχουμε λανσάρει το ηλεκτρονικό κατάστημα AB Click2Shop, το οποίο φροντίζουμε να βελτιστοποιούμε διαρκώς, εμπλουτίζοντας τις επιλογές που προσφέρουμε στους πελάτες μας, διευκολύνοντας την πλοήγησή τους και προσφέροντάς τους μία ευχάριστη αγοραστική εμπειρία.\nΓενικότερα, ποιες είναι οι νέες τάσεις που διαμορφώνονται στην αγορά των super markets στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς;\nΤόσο στην Ελλάδα όσο και στις διεθνείς αγορές διαπιστώνονται κινήσεις που αφορούν στον εξορθολογισμό της γκάμας προϊόντων που προσφέρονται στους πελάτες.\nΟι περισσότερες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στο λιανεμπόριο, στοχεύουν σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των λειτουργικών τους δαπανών, αλλά και στη μείωση των τιμών πώλησης. Συγκεκριμένα, στην Ελλάδα, παρατηρείται λόγω της οικονομικής συγκυρίας ενταντικοποίηση των προσφορών, εφόσον πλέον αποτελούν σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει την προτίμηση των καταναλωτών.\nΤαυτόχρονα, παρατηρείται μείωση του ρυθμού οργανικής εξάπλωσης των αλυσίδων σε νέες περιοχές, ενώ σημαντική αύξηση παρουσιάζουν οι εξαγορές και οι συγχωνεύσεις από μεγαλύτερες επιχειρήσεις που έχουν τη δυνατότητα να διατηρήσουν και να αφομοιώσουν μικρότερες παραγωγικές και λειτουργικές δομές.


Σιωπηρή διαμαρτυρία πραγματοποίησαν οι τραυματιοφορείς του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας (φωτο – βίντεο) - TheNewspaper.gr\n-178 min. ago-Σε εξέλιξη η ενημέρωση από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο Γιάννη Οικονόμου\n-176 min. ago-Καρδίτσα: Οριστικοποιήθηκε το εορταστικό "στήσιμο" του πάρκου των δεινοσαύρων με πολλά εκθέματα\n-172 min. ago-Μήνυμα Οικονόμου προς εκπαιδευτικούς – Ο νόμος για την αξιολόγηση θα εφαρμοστεί – Δεν επιστρέπει κουτοπονηριές και παρανομίες\n-170 min. ago-League Cup – Πρόκριση στα πέναλτι για την Τσέλσι, άνετα η Άρσεναλ\n-165 min. ago-Οικονόμου για Πέραμα – Ψυχραιμία και καταλλαγή – Είναι σε εξέλιξη οι έρευνες\n-159 min. ago-Δένδιας – Συνάντηση αύριο με τον Κινέζο ομόλογό του\n-153 min. ago-Φώφη Γεννηματά – Τα τελευταία της λόγια στους συνεργάτες της – Τι αποκάλυψε ο Χρήστος Πρωτόπαπας\n-152 min. ago-Αγκελα Μέρκελ – Αποχαιρέτησε την καγκελαρία\n-151 min. ago-Μακάμπι Τελ Αβίβ – Ζαλγκίρις 76-62 – Καταιγιστική η Μακάμπι, διέλυσε την Ζαλγκίρις\n-146 min. ago-Πέραμα – Στον εισαγγελέα την Τετάρτη οι αστυνομικοί – Φόβοι για επεισόδια στην ΕΛ.ΑΣ.\nTο πανελλήνιο πρωτάθλημα νεφροπαθών και μεταμοσχευμένων στη Λάρισα\nΚώστας Μπαργιώτας: «Το ΚΙΝΑΛ είναι δύναμη εξόδου από την κρίση»\nΒυθισμένος στο σκοτάδι για 4η ημέρα δρόμος σε πλατεία της Λάρισας (φωτο)\nΣταύρος Θεοδωράκης από τη Λάρισα: Ούτε με τη δεξιά, ούτε με την αριστερά\nΚολλάτος από Καλλιπεύκη: Συνεχίζουμε δυναμικά για το αύριο του δήμου μας\nΚορωνοϊός: Ψυχολόγοι αναλαμβάνουν την υποστήριξη γιατρών και νοσηλευτικού προσωπικού στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας


O Gay Που θα Κάνει 1 χρόνο Αποχή από το Σεξ για να Μπορεί να Δώσει Αίμα | OZON Magazine\nO Gay Που θα Κάνει 1 χρόνο Αποχή από το Σεξ για να Μπορεί να Δώσει Αίμα\n[Μια πράξη προς την ισότητα]\nΗ αυτοεπιβολή απαγόρευσης είναι βασικό εργαλείο στο οπλοστάσιο κάθε πολιτικού ακτιβιστή: είτε πρόκειται για μποϊκοτάζ, γραμμή περιφρούρησης απεργίας ή απεργία πείνας. Ωστόσο στην εποχή της απάθειας που προκαλείται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σπάνια βλέπει κανείς πραγματικό, εν δράσει δηλαδή, ακτιβισμό. Γιατί να κάνεις τον κόπο να διαδηλώσεις για τα δικαιώματα των γκέι όταν απλά μπορείς να βάλεις στο προφίλ σου τη σημαία του ουράνιου τόξου, κάνοντας μια χειρονομία ανέξοδης υποστήριξης;\nΟ 21χρονος Jay Franzone είναι ακτιβιστής που δεν κάνει μισές δουλειές. Ο φοιτητής κολεγίου αποφάσισε να απέχει από το σεξ για πάνω από ένα χρόνο προκειμένου να διαμαρτυρηθεί ενάντια στην υφιστάμενη αμερικανική νομοθεσία για τη δωρεά αίματος. Με δεδομένο ότι τώρα είναι κιόλας στον 8ο μήνα της σεξουαλικής αυτο-απαγόρευσης, ο Franzone θα είναι σε θέση να δώσει αίμα τον Ιανουάριο του 2017, αν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.\nΕάν είσαι γκέι ή αμφιφυλόφιλος άνδρας που έκανε σεξ με έναν άλλον άνδρα (MSM) τους τελευταίους 12 μήνες δεν επιτρέπεται να δώσεις αίμα στην Αμερική, ακόμα κι αν χρησιμοποίησες προφυλακτικό. Σύμφωνα με τις ομοσπονδιακές οδηγίες (νομοθεσία που ισχύει σε κάθε πολιτεία των ΗΠΑ δηλαδή), ο κανονισμός έχει υιοθετηθεί για να μειωθεί ο κίνδυνος μετάδοσης του HIV, και είναι σύμφωνος με τους νόμους άλλων χωρών όπως η Αυστραλία και η Βρετανία (που αμφότερες εφαρμόζουν την απαγόρευση των 12 μηνών). Αίμα απαγορεύεται να δώσουν επίσης και οι ιερόδουλοι, εκείνοι που έχουν ιστορικό ενδοφλέβιας χρήσης ναρκωτικών, καθώς και τα άτομα που έκαναν τατουάζ σε μη αδειοδοτημένη επιχείρηση τον τελευταίο χρόνο.\nΟι επικριτές της νομοθεσίας υποστηρίζουν ότι η απαγόρευση για τους γκέι και τους αμφιφυλόφιλους σεξουαλικά ενεργούς άνδρες όσον αφορά τη δωρεά αίματος συμβάλλει στην αύξηση της θεσμοθετημένης ομοφοβίας και θα έπρεπε να ανακληθεί. «Συνεχίζουμε να πιέζουμε για ένα δίκαιο σύστημα αιμοδοσίας που ελέγχει τους δότες με βάση την επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά τους και δεν κάνει διακρίσεις βάσει του σεξουαλικού προσανατολισμού», λέει ο εκπρόσωπος του LGBT φιλανθρωπικού οργανισμού Stonewall. Σύμφωνα με το Stonewall, οι ετεροφυλόφιλοι που έχουν επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά είναι σε θέση να δώσουν αίμα, ενώ την ίδια στιγμή οι γκέι και αμφιφυλόφιλοι άνδρες που κάνουν ασφαλές σεξ εξακολουθούν να αποκλείονται. «Ένα σύστημα που κάνει σε όλους τις ίδιες ερωτήσεις για να εκτιμήσει με ακρίβεια τη μόλυνση θα οδηγούσε σε αύξηση των αποθεμάτων αίματος και ασφαλέστερο εφοδιασμό», είπε ο εκπρόσωπος του οργανισμού.\n«Νομίζω πως κάποιοι σοκαρίστηκαν λιγάκι την πρώτη φορά που ανακοίνωσα ότι δεν θα έκανα σεξ για ένα χρόνο» εξηγεί ο Franzone. «Αλλά είχα φίλους που χρειάζονταν μεταγγίσεις αίματος και για μένα έχει συμβολική αξία». Παρόλο που ο Franzone είναι μέλος του National Gay Blood Drive, μιας ομάδας υπεράσπισης που ασκεί πιέσεις στον FDA για χαλάρωση των περιορισμών για τη δωρεά αίματος από γκέι και αμφιφυλόφιλους, τονίζει ότι προχωρά στην αυτοαπαγόρευση του ενός έτους από το σεξ εκπροσωπώντας μόνο τον εαυτό του.\nΌταν τον ρωτήσαμε γιατί είναι τόσο σημαντικό για εκείνον να δώσει αίμα, απάντησε πως «στο λύκειο πάντοτε διοργάνωναν αιμοδοσίες και δεν μπόρεσα ποτέ να δώσω αίμα. Το ερώτημα είναι: τι είδους μήνυμα στέλνει κάτι τέτοιο; Ως φοιτητής νιώθω ότι απλά ενισχύει την άποψη ότι το αίμα μου δεν αξίζει· και είναι πραγματικά αποκαρδιωτικό να το ακούς αυτό».\nΟ Franzone λέει επίσης ότι η εφαρμοζόμενη πολιτική ενισχύει τις λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από τον HIV. «Ξέρουμε ότι ο HIV δεν είναι γκέι ασθένεια, αλλά η πολιτική που εφαρμόζεται διαιωνίζει αυτό το στίγμα».\nΤα τελευταία χρόνια τόσο οι ΗΠΑ όσο και η Βρετανία έχουν χαλαρώσει τους κανονισμούς τους: στο παρελθόν, και στις δύο χώρες, άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες απαγορευόταν να δώσουν αίμα εφ’ όρου ζωής. Η Βρετανία άλλαξε την πολιτική της το 2011 και οι ΗΠΑ ακολούθησαν το 2015. Μετά την ανακοίνωση του FDA, πέρυσι, η οργάνωση Εκστρατεία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα ανακοίνωσε πως η αναθεώρηση της αμερικανικής πολιτικής ήταν «βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση» αλλά ταυτόχρονα προειδοποίησε ότι «εξακολουθεί να μην παρέχει μια πλήρως αποδεκτή λύση, καθώς συνεχίζει να στιγματίζει τους γκέι και αμφιφυλόφιλους άνδρες».\nΠηγή: Vice, Broadly


You are here: Home › Σχολή Γονέων › Κατανοώντας τα αδέρφια παιδιών με Διάχυτη Αναπτυξιακή Διαταραχή.\nΔιάχυτη Αναπτυξιακή Διαταραχή. Μεγαλώνοντας ένα παιδί με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή (ΔΑΔ), είναι γεγονός αρκετά απαιτητικό και στρεσσογόνο για τους γονείς. Έχει δοθεί αρκετή έμφαση στη βοήθεια και στήριξη που είναι απαραίτητο να παρέχουν οι γονείς, έχει υποτιμηθεί όμως το γεγονός πώς τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ προσλαμβάνουν τη διαφορετικότητα με την οποία λειτουργεί η οικογένειά τους. Ζώντας με αδερφό/ή με ΔΑΔ προσθέτει περισσότερο σημαντικές και μοναδικές εμπειρίες στην αδερφική αλληλεπίδραση.\nΗ στάση/συμπεριφορά ενός παιδιού/εφήβου που μεγαλώνει παράλληλα με αδερφό/ή με αυτισμό επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία, η ιδιοσυγκρασία, η προσωπικότητα, η σειρά γέννησης, το φύλο, οι γονικές συμπεριφορές καθώς και οι διαθέσιμες πηγές υποστήριξης. Τι χρειάζονται όμως τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ;\nΕπικοινωνία ανοιχτή, ειλικρινή, κατάλληλη με το αναπτυξιακό και γνωστικό δυναμικό του παιδιού και συνεχή. Οι γονείς είναι απαραίτητο να επεξεργαστούν πρώτα δικές τους σκέψεις και συναισθήματα προτού επικοινωνήσουν πληροφορίες σχετικές με τον αυτισμό στα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ. Το άγχος που βιώνουν τα αδέρφια μπορεί να φανεί είτε μέσω απόσυρσης είτε με επιθετική συμπεριφορά. Ακόμη μπορεί να διστάζουν να ζητήσουν επεξηγήσεις σχετικά με συμπεριφορές του αδερφού/ής με ΔΑΔ αφού δεν ξέρουν τι πρέπει να ρωτήσουν ή φοβούνται μήπως πληγώσουν τους γονείς τους.\nΓονική φροντίδα που να είναι συνεχής, εξατομικευμένη και να αφορά τη μοναδικότητα του παιδιού/εφήβου. Πολλές οικογένειες κάνουν τεράστιες προσπάθειες για να ενισχύσουν/επιβραβεύσουν το παιδί με ΔΑΔ, για κάθε πρόοδο που κάνει. Η ίδια επιβράβευση πρέπει να δίνεται και στα αδέρφια τους. Η καλή εικόνα για τον εαυτό του που έχει το κάθε παιδί/έφηβος είναι στενά συνδεδεμένη με τη θετική αναγνώριση από τους γονείς του.\nΧρόνος : Τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ χρειάζονται να περνούν χρόνο με τους γονείς τους σε αποκλειστικό επίπεδο. Αφιερώστε χρόνο για να πάτε μια βόλτα στην παιδική χαρά, μόνοι σας, για να κάνετε έναν περίπατο, να διαβάσετε ένα παραμύθι, να παίξετε μαζί τους.\nΙκανότητα ενσωμάτωσης : Τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ θέλουν να παίξουν με τον αδερφό/ή τους αλλά πολλές φορές δεν ξέρουν με ποιον τρόπο. Απογοητεύονται, θυμώνουν, δυσανασχετούν, στεναχωριούνται. Επικοινωνήστε στα παιδιά σας δεξιότητες «ένταξης» των παιχνιδιών που τους αρέσουν, με τα παιχνίδια που αρέσουν στο αδερφάκι τους με ΔΑΔ. Προχωρήστε αργά και επιβραβεύετε συνεχώς. Παιχνίδια και δραστηριότητες πρέπει να καλύπτουν τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητες των παιδιών και να απαιτούν αλληλεπίδραση.\nΛογικές απαιτήσεις: Οι γονείς είναι καλό να μην έχουν υπερπροσδοκίες και απαιτήσεις όσον αφορά το χρόνο και τη βοήθεια που μπορούν να δώσουν τα παιδιά/έφηβοι στα αδέρφια τους με ΔΑΔ. Δείξτε τους ότι σέβεστε την ανάγκη τους για ατομικό και προσωπικό χρόνο και χώρο.\nΑσφάλεια για τα παιχνίδια και τα πράγματά τους: Τα παιδιά με ΔΑΔ αρκετές φορές μπορεί να προβούν σε επιθετικές συμπεριφορές με αποτέλεσμα, άθελά τους, να καταστρέψουν κάποιο από τα παιχνίδια του αδερφού/ής τους. Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν, μαζί με το παιδί τους, να βρουν ένα ασφαλές μέρος όπου θα μπορεί να βάζει τα αγαπημένα του αντικείμενα.\nΔικαίωμα στη διαφορετικότητα: Οι γονείς είναι καλό να εξηγήσουν στα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ τη διαφορετική μεταχείριση αλλά και τις προσδοκίες που έχουν από το παιδί με ΔΑΔ. Καθώς ο αδερφός/ή παιδιού με ΔΑΔ ωριμάζει, μπορεί καλύτερα να καταλάβει και ν’ αποδεχθεί τη διαφορετική μεταχείριση των γονέων του προς τον αδερφό/ή με ΔΑΔ. Είναι καλό οι γονείς να διαμορφώνουν τα δικαιώματα αλλά και τις υποχρεώσεις των παιδιών τους ανάλογα με τις ικανότητές τους. Προσοχή! Να μην υποτιμήσετε τις ικανότητες αλλά και τα επιτεύγματα των παιδιών με ΔΑΔ.\nΣυναισθηματική κατανόηση και απαρτίωση: Τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν τα συναισθήματα που νοιώθουν για τα αδέρφια τους. Χρειάζεται υπομονή, κατανόηση, καθοδήγηση και ανεκτικότητα από τους γονείς. Θυμηθείτε! πως σαν γονείς είστε το σπουδαιότερο παράδειγμα για τα παιδιά σας. Είναι σημαντικό και εσείς οι ίδιοι να μοιράζεστε μαζί τους και τα αρνητικά και τα θετικά συναισθήματα που μπορεί να νοιώθετε, με τον κατάλληλο πάντα τρόπο. Βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν να έρχονται αντιμέτωπα με τα συναισθήματά τους και να βρίσκουν τρόπους να τα διαχειρίζονται.\nΔεν είμαστε οι μόνοι: Τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ χρειάζεται να νοιώσουν πως δεν είναι τα μόνα που έχουν αδερφό/ή στο φάσμα του αυτισμού και πως και άλλα συνομήλικα παιδιά βιώνουν κάτι ανάλογο. Είναι καθοριστικής και ευεργετικής σημασίας να συναντήσουν αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ ή να διαβάσουν ιστορίες αυτών των παιδιών. Ομάδες αδερφών παιδιών με ΔΑΔ είναι αρκετά βοηθητικές για τα παιδιά καθώς θα έχουν τη δυνατότητα να μιλήσουν για τα βιώματα και τα συναισθήματά τους, να μοιραστούν κοινές εμπειρίες και γιατί όχι, ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΟΥΝ!\n«Και αν με ρωτήσει ο φίλος μου, τι θα πω;» : Τα αδέρφια παιδιών με ΔΑΔ χρειάζεται να μάθουν στρατηγικές για να μπορούν να ανταπεξέλθουν σε ερωτήσεις και σχόλια από τους συνομηλίκους τους και τον κοινωνικό περίγυρο. Οι γονείς είναι καλό να έχουν συζητήσει με τα παιδιά τους, να τα έχουν προετοιμάσει για τέτοιου είδους αντιδράσεις και να τους έχουν προτείνει πιθανές λύσεις.\nBleach, F. (2001). Everybody is different: A book for young people who have brothers or sisters with autism. Shawnee Mission, KS : Autism Asperger Publishing Company.\nHarris, S.L., & Glasberg, B.A. (2003). Siblings of children with autism: A guide for families. (2nd ed.) Bethesda, MD: Woodbine House.


Σε 7 μέρες πρόλαβαν και εκταμίευσαν τα 380.000.000€ υπέρ της Τράπεζας Πειραιώς… | ΑΣΥΜΠΙΕΣΤΟΣ - ΕΛΛΗΝΕΣ YOUTUBERS\n0 Σε 7 μέρες πρόλαβαν και εκταμίευσαν τα 380.000.000€ υπέρ της Τράπεζας Πειραιώς…\nΟι συγκυβερνήτες Παπανδρέου – Σαμαράς και Καρατζαφέρης, έστησαν εικονικό «ιδεολογικό» καβγά, για να σηκώσουν σκόνη, ώστε να μη φανούν μέσα στις άφραγκες για τον λαό γιορτές, τα εκατοντάδες εκατομμύρια € που χαρίζουν στις αχόρταγες ιδιωτικές τράπεζες.\nΠρώτη και καλύτερη η Πειραιώς της ομάδας Sallas. Στις 23-12-2011, πρόλαβαν και έστησαν έκτακτη γενική συνέλευση οι «άφραγκοι» λεφτάδες και πετρελαιάδες για να εγκρίνουν το προαποφασισμένο, για αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου, σε βάρος του ….κρατικού προϋπολογισμού!!! ΝΑΙ, το κράτος ήταν ο μοναδικός …χορηγός, έναντι προνομιούχων μετοχών χωρίς προνόμια, χωρίς δικαίωμα συμμετοχής στη διοίκηση, χωρίς δικαίωμα συμμετοχής στις αποφάσεις!!!\nΑντέξαμε 4 μήνες καθυστέρηση λήψης της 6ης δόσης του ληστρικού τροϊκάνικου δανείου, και είχαμε και 380.000.000 € έτοιμα για να ταΐσουμε τους κροκόδειλους της Τράπεζας Πειραιώς!!!!!! ΣΥΝΟΛΟ ΥΠΕΡ ΠΕΙΡΑΙΩΣ 750.000.000 €, ΕΝΑΝΤΙ ΑΕΡΑ ΚΟΠΑΝΙΣΤΟΥ!!!\nΤΟ ΑΠΥΘΜΕΝΟ ΘΡΑΣΣΟΣ: Ενώ μεσολαβεί το τριήμερο της αργίας των Χριστουγέννων, ΠΡΟΛΑΒΑΝ ΧΘΕΣ 30-12-2011, ΔΗΛΑΔΗ ΣΕ 7 ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΑΚΕΣ ΜΕΡΕΣ, ΚΑΙ ΕΚΤΑΜΙΕΥΣΑΝ ΤΟ ΡΕΥΣΤΟ ΑΠΟ ΤΑ ΔΗΘΕΝ ΑΔΕΙΑ ΚΡΑΤΙΚΑ ΤΑΜΕΙΑ!!! ΤΥΠΙΚΑ ΠΕΡΙΘΩΡΙΑ ΓΙΑ ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ;;;\nΘέλετε να δείτε και τον ….διαβολικό αριθμό των ….προνομιούχων μετοχών χωρίς προνόμια που θα πάρει το Ελληνικό Δημόσιο;; 1.266.666.666 τεμάχια, δηλαδή 0,30€ τη μετοχή, μιας μετοχής που βολοδέρνει τον τελευταίο μήνα, από 0,16€ έως 0,30€!!! Οπότε;; Οπότε ο ΜΠΕΝιζέλος είναι κουβαρντάς απ’ όλες τις μεριές για τους μετόχους της Τράπεζας Πειραιώς.\nΠλάκα θα έχει, να ξαναδώσει προσφορά για ΑΤΕ και Ταχ. Ταμιευτήριο…. Και λέω «πλάκα», διότι σας έχω ξαναπεί, ότι η Πειρειώς δεν πάει καλά και δύσκολα θα τη σκαπουλάρει, έστω και με τις ενέσεις αυτών που μας κλέβουν…ΚΑΙ να έχει και απαίτηση να αγοράσει άλλες τράπεζες;;…


urantiacenter.gr - Κύκλοι του Φωτός\nΚύκλοι του Φωτός\nΜήνυμα της Μητέρας Μαρίας\nΑγαπητοί φίλοι, Είμαι η Μαρία, η μητέρα του Ιησού στη Γη. Είναι τόσο μεγάλη χαρά για μένα να βρίσκομαι ανάμεσά σας, να είμαι στον κύκλο του Φωτός. Εύχομαι να γιορτάσουμε μαζί σας σήμερα το πρωί, και σας περιβάλλω με ένα μανδύα γλυκιάς αγάπης, πολύ ελαφρύ και απαλό - αισθανθείτε.\nΟι καρδιές σας έχουν ανάγκη από φως. Για όλους εσάς, αυτό είναι ένα βαρύ μέρος να είστε.\nΗ φυσική κατάσταση ύπαρξής σας είναι η χαρά, η διάθεση για παιχνίδι, η δημιουργικότητα. Συχνά αισθάνεστε πνιγμένοι από τις βαριές ενέργειες στη Γη, και αισθάνεστε αποκομμένοι από την Εστία. Θέλω να φέρω τις ενέργειες της Εστίας, της αρχικής πηγής, για σας σήμερα. Έτσι, εισπνεύσετε και θυμηθείτε ποιοί είστε. Θέλω να κολυμπήσετε στο φως της ψυχής σας και συνδεθείτε με τις ψυχές μας.\nΦανταστείτε ότι το Φως της επανασύνδεσης και της ενότητας ρέει μέσα από όλο το σώμα σας. Βεβαιωθείτε ότι η ροή επισκέπτεται κάθε μέρος του σώματός σας, ειδικά τα μέρη που έχουν ανάγκη από θεραπεία. Αφήστε να ρεύσει σε όλη τη διαδρομή μέχρι τα πόδια σας. Υπάρχει τώρα ένα φωτοστέφανο γύρω από όλους μας. Νιώστε πώς μπορείτε να χαλαρώσετε και να είστε ασφαλείς σε αυτό το φωτοστέφανο του φωτός, ακόμη και αν μπορεί να αισθανθείτε ότι ορισμένα μέρη σας είναι κουρασμένα και τα αισθάνεστε βαριά. Αυτό είναι εντάξει - αφήστε τα όλα να είναι όπως είναι.\nΜπορείτε όλοι να μεταφέρετε ένα πολύ πολύτιμο φως στην ψυχή σας. Όταν είστε συνδεδεμένοι σε αυτό το φως αισθάνεστε ένα με το σύμπαν. Αυτή είναι η θεϊκή εμπειρία για την οποία ψάχνετε. Δεν έχετε ακόμα επίγνωση αυτού του εσωτερικού Φωτός, όταν ξεκινήσατε σαν νέα ψυχή τα ταξίδια σας, έτσι ώστε να δείτε γι 'αυτό έξω από τον εαυτό σας, στον εξωτερικό κόσμο. Είστε πραγματικά σαν ένα παιδί που αναζητά καθοδήγηση, αλλά η πραγματική αποστολή σας είναι να βρείτε την καθοδήγηση μέσα σας, και να κάνετε πραγματικότητα τη γέννηση της Θεότητας σας.\nΟι περισσότερες ψυχές περνούν πολλές ζωές σε όλες τις ηλικίες προσπαθώντας να βρουν Φως έξω από τον εαυτό τους, και αυτό είναι ένα μέρος της ανάπτυξής τους. Αλλά είστε τώρα μία ώριμη ψυχή. Είστε ενήμεροι για την ανάγκη να πάτε προς τα μέσα, επειδή έχετε δοκιμάσει όλους τους άλλους τρόπους. Έχετε προσπαθήσει να βρείτε το Φως με την απόκτηση εγκόσμιας δύναμης ή με την απόκτηση υλικών αγαθών.\nΈχετε προσπαθήσει να βρείτε το Φως, δημιουργώντας ένα μεγάλο εγώ και κερδίζοντας την αναγνώριση από τον κόσμο. Και έχετε προσπαθήσει να βρείτε το Φως, χάνοντας τον εαυτό σας σε ρομαντικές σχέσεις! Προσπαθώντας να συγχωνευθείτε με μια άλλη ψυχή. Αυτά είναι πραγματικά τα στάδια που κάθε ψυχή περνά μέσα από την εξελικτική της διαδρομή.\nΑλλά σε κάποιο σημείο, η ψυχή ανακαλύπτει ότι αυτά τα πράγματα δεν λειτουργούν, και τότε η ψυχή περνά μέσα από μια βαθιά εσωτερική κρίση. Καθώς ωριμάζει, ανακαλύπτει βαθιά συναισθήματα της μοναξιάς, χωρισμού, και φόβου, και υπάρχει μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι τίποτα εξωτερικό αλλά από μόνη της μπορεί να γεμίσει το κενό. Αυτό το στάδιο του ταξιδιού για μια ψυχή ονομάζεται «η σκοτεινή νύχτα της ψυχής».\nΗ ψυχή δεν μπορεί να χάσει πια τίποτα εξωτερικά, και όμως δεν ξέρει πώς να γαλουχηθεί να πάει προς τα μέσα. Αυτό γίνεται όταν η μοναξιά μπορεί να σας χτυπήσει σκληρότερα, και όταν είστε σε αυτό το σημείο, όπως συχνά συμβαίνει στις σχέσεις, θα διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που πραγματικά επιδιώκετε, έξω από τον εαυτός σας. Έτσι, δεν υπάρχει άλλος δρόμος για να ακολουθήσετε από το δρόμο που οδηγεί στην καρδιά σας.\nΕίστε ο μόνος που μπορεί να το αναγνωρίσει, και έτσι να αναφλεγεί η δική σας φωτιά, και συχνά αναρωτιέστε: «Πώς μπορώ να το κάνω αυτό;» Αυτή είναι η διαρκής ερώτησή σας: «Πώς μπορώ να γίνω φωτισμένος/η; Πώς μπορώ να διαφωτίσω τον εαυτό μου;» και η απάντηση είναι ότι δεν είναι εσείς που το κάνει αυτό.\nΤο "εσείς" που αναζητάτε, το οποίο έχει νιώσει μοναξιά, που απελπίζεται, δεν είναι αυτό που γίνεται φωτισμένο. Ουσιαστικά, η φώτιση συμβαίνει όταν απελευθερώνετε το "εσείς" μέρος του εαυτού σας. Γονατίστε εντελώς κάτω μέσα στον εαυτό σας και παρατήστε το. Το εγώ σας υποκλίνεται προς τα κάτω, επειδή αναγνωρίζει το γεγονός ότι δεν γνωρίζει μια διέξοδο - δεν έχει τις απαντήσεις.\nΩς εκ τούτου, μη γνωρίζοντας τις απαντήσεις, και βιώνοντας τη «σκοτεινή νύχτα της ψυχής", αυτό είναι συχνά η απαρχή του διαφωτισμού. Είναι όταν παραιτηθείτε και γίνετε ανοιχτός/ή σε κάτι νέο, κάτι που δεν είναι σε θέση να σας ελέγξει. Αυτό το «κάτι» - η ενέργεια της ψυχής σας - έχει χτυπήσει την πόρτα σας για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΣτην πραγματικότητα, έχετε φοβηθεί τη θεϊκή Αγάπη και το Φως σας, γιατί από μια ανθρώπινη προοπτική δεν μπορείτε να το ελέγχετε αυτό, και έτσι έχετε αντισταθεί στο δικό σας φως και την πηγή της χαράς σας. Αυτό είναι πολύ παράδοξο για μας που βλέπουμε από την πλευρά μας, ότι το πιο πολύτιμο πράγμα που ζητάτε είναι ήδη παρόν μέσα σας! Και εκεί βρίσκεται η απάντηση για τα συναισθήματά σας, της απελπισίας και της μοναξιάς.\nΌταν σταματήσετε να προσπαθείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας, όταν θα σταματήσετε να προσπαθείτε να κάνετε τη ζωή σας «δουλειά», θα γίνει το άνοιγμα σε μια μεγαλύτερη δύναμη που θέλει να σας μεταφέρει στη φωτεινότητα και τη χαρά.\nΜόλις είστε σε αυτή τη ροή φωτεινότητας, θα συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται στην ίδια ροή και η καρδιά σας θα γεμίσει με χαρά. Η συνάντηση με την πνευματική σας οικογένεια στη Γη θα είναι μία από τις πιο βαθιές πηγές της ευτυχίας και ολοκλήρωσης για σας. Αλλά πριν συμβεί αυτό, θα πρέπει να αφήσετε να συμβεί. Θα πρέπει να το αναθέσετε στη ροή της καρδιάς σας. Μην προσπαθήσετε να χειραγωγήσετε και να ελέγξετε τη ζωή τόσο πολύ. Η ζωή γίνεται πολύ ευκολότερη και ελαφρύτερο όταν τη ζείτε από την καρδιά.\nΤο πιο δύσκολο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι δεν ξέρετε τον τρόπο. Κάθε ανθρώπινος εγωισμός περιέχει υπερηφάνεια, η οποία σας κλείνει συχνά μακριά από τη ροή της αγάπης, έτσι θα πρέπει να αφήσετε την υπερηφάνειά σας να φύγει. Αυτό ακριβώς θα κάνετε όταν συνδεθείτε με το τραυματισμένο και ευάλωτο παιδί μέσα σας, και αυτό είναι ένα βαθιά πνευματικό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Αναγνωρίζοντας τον πυρήνα της ευπάθειας σας (ευάλωτου χαρακτήρα σας), είναι στην πραγματικότητα σαν να έρχεστε πιο κοντά σε άλλους ανθρώπους.\nΜε το να γίνει επίγνωση των δικών σας τραυμάτων του παιδιού μέσα σας, βλέπετε αυτά και στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Πραγματικά αγκαλιάζετε το δικό σας σκοτάδι, τη δική σας ευαισθησία, χτίζετε μια γέφυρα ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους ανθρώπους. Δημιουργείτε φυσική συμπόνια και κατανόηση στην καρδιά σας.\nΌταν είστε μέσα στο εγώ, έχετε την τάση να κρίνετε και να επικρίνετε τους άλλους ανθρώπους. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό για να διατηρήσει την ταυτότητά σας. Αλλά όταν τους κοιτάτε με τα μάτια που βλέπουν το εσωτερικό παιδί τους, θα αναγνωρίσετε ότι είναι άνθρωποι τραυματισμένοι σαν κι εσάς, και έτσι γίνεται πιο εύκολο να φτάσετε σε αυτούς. Και γίνεται επίσης πιο εύκολο να λάβετε την υποστήριξη και την αγάπη από άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι το τι σημαίνει να δημιουργήσετε έναν κύκλο του Φωτός!\nΝα αναγνωρίσετε την ευαισθησία σας, να απελευθερώσετε την ανάγκη για έλεγχο, και να απελευθερώσετε την υπερηφάνειά σας. Για το εγώ, αυτό φαίνεται να είναι ένα πολύ υψηλό τίμημα για να πληρώσετε, αλλά στην πραγματικότητα είναι μικρό σε σύγκριση με τη μοναξιά και την απόγνωση που υποφέρετε όταν είστε προσκολλημένοι στο εγώ.\nΚατά το χρόνο αυτό, πολλοί άνθρωποι λαχταρούν να συνδεθούν από την καρδιά. Το μήνυμά μου ιδιαίτερα σήμαινε για τους ανθρώπους που είναι έτοιμοι να κάνουν το άλμα: να αποφασίσετε ν’ αφήσετε να φύγει η κριτική σας - ειδικά για τον εαυτό σας. Ανοίξτε πλήρως την τεράστια πηγή του Φωτός που είναι στη διάθεσή σας.\nΈχετε δημιουργήσει μια φυλακή γύρω από τον εαυτό σας, και σας προσκαλώ να βγείτε από αυτό. Μπορείτε να το κάνετε τώρα, είστε έτοιμοι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλά να το ζητήσετε. Δεν χρειάζεται να πολεμήσετε ή να αγωνιστείτε για να βγείτε από τη φυλακή. Μπορείτε απλά να το ζητήσετε από το Πνεύμα, ή όπως αλλιώς αποκαλείτε την αστείρευτη πηγή αυτού του σύμπαντος. Ή μπορείτε να το κάνετε μέσω της προσευχής:\n«Απελευθερώστε με, θέλω να είμαι στην Εστία πάλι».\nΗ Εστία είναι μέσα σε όλους σας, και όταν ανοίξετε τις πόρτες της καρδιάς σας, το Φως θα λάμψει τόσο λαμπρά! Το Φως Σας θα φέρει χαρά στους άλλους, και χαρωπά θα συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους, αλλά θα πρέπει επίσης να είστε σε ειρήνη, όταν είστε μόνοι. Δεν θα χρειαστείτε άλλους ανθρώπους για να είστε πλήρεις, αλλά ήδη θα βιώνετε την εμπειρία του πλούτου και της αφθονίας όταν τους συναντήσετε, ιδίως τις αδελφές ψυχές.\nΘα ήθελα να τελειώσω ζητώντας σας να φανταστείτε ότι φυτεύουμε ένα σπόρο σήμερα. Δείτε το σαν ένα μικρό σπόρο του Φωτός που ο καθένας από εσάς κρατάει. Φανταστείτε ότι βάζετε το σπόρο στη Γη και ευχηθείτε καλή επιτυχία από την καρδιά σας. Θα αναθέσετε αυτή την αχτίδα Φωτός στη Γη, και στη συνέχεια να την αφήσετε να πάει.\nΜπορείτε να αφήσετε κάθε έλεγχο, ή επιθυμία να χειραγωγήσετε ή να γνωρίζετε. Απλά δείτε τι θα συμβεί. Η Γη θα επιστρέψει κάποια μέρα αυτήν την ενέργεια για σας με τη μορφή ενός μικρού θαύματος που εισέρχεται στη ζωή σας. Θα αναρωτηθείτε: «Γιατί συνέβη αυτό σε μένα;» Και ίσως θα θελήσετε να ζητήσετε ένα μέντιουμ ή διάμεσο να σας πει γι αυτό, και θα ήθελα να σας πω:\n"Μην το αναλύσετε με το κεφάλι σας, απλά λάβετε τα δώρα που δίδονται από το σύμπαν».\nΈτσι, τώρα για μερικές στιγμές ας απολαύσουμε το φωτοστέφανο του φωτός, που είναι ακόμα γύρω μας και έχει επεκταθεί από τώρα. Το Φως, αυτή τη στιγμή, είναι ζεστό και χρυσό. Πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε πάντα συνδεδεμένοι με την ψυχική σας οικογένεια.\nΕμείς από την άλλη πλευρά είμαστε πάντα δίπλα σας.\nΑποδεχθείτε την αγάπη μας.\nΗ Μητέρα Μαρία


Παιχνίδι Pinky είναι Pancake - να παίξετε online δωρεάν.\nΉρθες για να εργαστούν στο κατάστημα τηγανίτες. Ελέγξτε τους κανόνες και να πάμε στη δουλειά. Το κύριο πράγμα που πρέπει να μάθετε - σε κάθε πελάτη θα πρέπει να προσεγγιστεί με το ιδανικό.\n© Δωρεάν online παιχνίδι Pinky είναι Pancake (). Κάντε online παιχνίδι λάμψης Pinky είναι Pancake για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Pinky είναι Pancake και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Pinky είναι Pancake σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Pinky είναι Pancake γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Ήρθες για να εργαστούν στο κατάστημα τηγανίτες. Ελέγξτε τους κανόνες και να πάμε στη δουλειά. Το κύριο πράγμα που πρέπει να μάθετε - σε κάθε πελάτη θα πρέπει να προσεγγιστεί με το ιδανικό. Στο τέλος της ημέρας θα γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματικό το έργο σας.\nΒαθμολογήστε αυτό το παιχνίδι: Παίχθηκε: 2089\nPinky είναι Pancake ( Ψηφοφορίες78, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 4.44/5)


Πανελληνιο Κεντρο Οικολογικών Ερευνών – Το ΥΠΕΚΑ υποχώρησε μπροστά στη ΔΟΥΡΟΥ\n24 Νοεμβρίου 2015 at 11:24\nΜέσα σε 24 ώρες το Υπουργείο ΠΕΚΑ αναγκάστηκε να πάρει πίσω τη διάταξη περί διαχείρισης των απορριμμάτων καθώς η κυρία Δούρου αντέδρασε έντονα αφού η διά ταξη αυτή θεωρήθηκε ως ευθεία παρέμβαση στο έργο της Αυτοδιοίκησης.\nΟ κύριος Σκουρλέτης και ο κύριος Τσιρώνης παραδέχτηκαν ότι η Περιφερειάρχης Αττικής είχε δίκιο και απέσυραν τη διάταξη. Η Δούρου με τη σειρά της καταγγέλλει πως τελευταία υπάρχουν πολλές νομοθετικές παρεμβάσεις για τα σκουπίδια και μάλιστα αποδίδει ευθύνες στο Υπουργείο Εσωτερικών αναφέροντας ότι «καπελώνει» το ΥΠΕΚΑ για τον σχεδιασμό για τα σκουπίδια.\nΗ πολιτική της κυρίας Δούρου όσον αφορά στη διαχείριση των σκουπιδιών, την έχει φέρει πολλές φορές σε σύγκρουση με το κόμμα του ΣΥΡΙΖΑ και διάφορους Υπουργούς. Έχει χαράξει δική της πολιτική στο θέμα αυτό και η Κυβέρνηση μετέπειτα την υιοθέτησε. Έχει αποτυπωθεί στην αναθεώρηση του περιφερειακού σχεδίου για τα απορρίμματα της Αττικής που ψηφίστηκε πρόσφατα από το Περιφερειακό Συμβούλιο. Ο ΠΕΣΔΑ, όμως, που είναι πόνημα της κυρίας Δούρου και των συνεργατών της, έχει επικριθεί έντονα πολλές φορές για την αοριστία και την σκόπιμη ασάφειά του. Το ίδιο το Υπουργείο Περιβάλλοντος επέκρινε τις αδυναμίες του.\nΤο ΠΑΚΟΕ θα σταθεί δίπλα στην Δούρου στον αγώνα της μέσα και έξω\nαπό το ….. κόμμα της για τα βασικά προβλήματα της Αττικής.


Βασικός ο Αγκιμπού Καμαρά | in.gr\nΒασικός ο Αγκιμπού Καμαρά\n3 Ιανουαρίου 2022, 18:39\nΟ άσος του Ολυμπιακού πρόσθεσε στο ενεργητικό του άλλο ένα 90λεπτο, στην ήττα της Γουινέας από τη Ρουάντα με 3-0.\nΛίγες μέρες πριν την έναρξη του Κόπα Άφρικα και ο Αγκιμπού Καμαρά κατέγραψε ακόμη ένα 90λεπτο την εφετινή σεζόν.\nΟ νεαρός άσος του Ολυμπιακού αγωνίστηκε στο φιλικό της Γουινέας με αντίπαλο την Ρουάντα, με την εθνική ομάδα της χώρας του να γνωρίζει την ήττα με 3-0.\nΟ Καμπά Ντιαβαρά χρησιμοποίησε από την αρχή της αναμέτρησης τον Αγκιμπού Καμαρά, με τον άσο του Ολυμπιακού να μένει στον αγωνιστικό χώρο σε όλη τη διάρκεια του αγώνα. Ο κόουτς της Γουινέας τρέφει μεγάλη εκτίμηση για τον νεαρό ποδοσφαιριστή, δείχνοντας συνεχώς την εμπιστοσύνη του προς το πρόσωπό του.\nΟ 20χρονος παίκτης συνεχίζει να… καταπίνει χιλιόμετρα, καταγράφοντας την 31η συμμετοχή του την εφετινή σεζόν σε όλες τις διοργανώσεις.\nΤα… μάτια σπουδαίων ευρωπαϊκών συλλόγων βρίσκονται στραμμένα στον μικρό μάγο της ομάδας του Πέδρο Μαρτίνς, με νεότερα δημοσιεύματα να αναφέρουν, πως η Λίβερπουλ ετοιμάζει επίσημη πρόταση για την απόκτησή του.\nΟ νεαρός παίκτης του Ολυμπιακού ετοιμάζεται να… μαγέψει και στο Κόπα Άφρικα του Καμερούν, με την Γουινέα να αντιμετωπίζει στη διοργάνωση το Μαλάουι (10/1), τη Σενεγάλη (14/1) και τη Ζιμπάμπουε (18/1).\nΚόμματα Δύο «μαύρες τρύπες» για τον Αλέξη Τσίπρα 5 λεπτά πριν\nStories Μπράιαν Τσέσκι: Πώς η πανδημία μετατρέπει έναν CEO σε… εταιρικό influencer 8 λεπτά πριν\nΆποψη Σε τελική ανάλυση 8 λεπτά πριν\nΠολιτική Ισραηλινά ΜΜΕ: Το Ισραήλ εξετάζει εναλλακτική του EastMed μέσω Τουρκίας 12 λεπτά πριν\nΔιεθνής Οικονομία Κίνα: Ανταγωνισμός με τις ΗΠΑ τώρα και στη… μεγάλη οθόνη 12 λεπτά πριν\nΆποψη Αυτός που υποδέχθηκε πρώτος τα Rafale 12 λεπτά πριν\nΚοινοποίηση: Βασικός ο Αγκιμπού Καμαρά


Κήπος Στα Μεσόγεια: Φτιάξτε μόνοι σας ταλκ για τα μωρά !\nΦτιάξτε μόνοι σας ταλκ για τα μωρά !\nΠοτέ κανένας δε μας υπέδειξε μια φυσική εναλλακτική....\nΜέσα στα ντουλάπια της κουζίνας σας έχετε υλικά με τα οποία μπορείτε να φτιάξετε άπειρα προϊόντα καθημερινής χρήσης, εύκολα, γρήγορα και με απείρως μεγαλύτερη ασφάλεια από αυτά των ραφιών του supermarket.\nΈνα από αυτά είναι η παιδική πούδρα.\nΑναμίξτε το καλά με το αραρούτι, ή το corn flour, και βάλτε το σε ένα παλιό μπουκάλι από talc ή σε ένα απλό, καθαρό πλαστικό μπουκάλι, αφού πρώτα ανοίξετε τρύπες στο καπάκι για να πέφτει η σκόνη.


Συζήτηση με τον νεαρό πατρινό χειρουργό Αριστομένη Θανόπουλο πριν φύγει για το εξωτερικό\nΠΕΜΠΤΗ 24 ΙΟΥΝ 2021 | 02:59\n/ 21/06/2020, 00:22\nΟ Αριστομένης Θανόπουλος μιλάει στο thebest.gr\nΈχοντας ολοκληρώσει την ειδικότητά του, στη γενική χειρουργική, στο νοσοκομείο «Γεννηματάς», ο πατρινός Αριστομένης Θανόπουλος είναι εν αναμονή των εξετάσεων για την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος γενικού χειρουργού. Συμπληρώνει πλέον δέκα χρόνια μέσα σε νοσοκομεία της Ελλάδας και ετοιμάζεται να φύγει στο εξωτερικό προκειμένου να εξειδικευτεί πάνω στο αντικείμενο του. "Τη στιγμή που συζητάμε, έρχομαι από εφημερία και έχω συμπληρώσει 30 ώρες άυπνος" μου λέει και αδιαμαρτύρητα μοιράζεται μαζί μας τις δυσκολίες που έχει να αντιμετωπίσει ένας νέος γιατρός στην Ελλάδα, ενώ αναφέρεται και στα προβλήματα του συστήματος υγείας στη χώρα.\nΘεωρώ ότι το να κάνεις καλά έναν άνθρωπο, να φροντίσεις να έχει την υγεία του, είναι η καλύτερη ανταμοιβή\nΠότε και πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με την ιατρική; Είχατε κάποιο ερέθισμα;\nΗ αλήθεια είναι ότι στην οικογένεια μου, είμαι ο μοναδικός που ακολούθησε την ιατρική. Θυμάμαι όμως ότι πάντα αυτό ήθελα να κάνω, είχε καλλιεργηθεί από νωρίς αυτή η ιδέα… από τότε που ήμουν στο δημοτικό, έλεγα ξανά και ξανά ότι θα γίνω γιατρός.\nΗ μητέρα μου θα έλεγα ότι είναι η έμπνευση μου.\nΤι είναι αυτό που σας «μαγεύει» και σας κεντρίζει σε αυτό το επάγγελμα;\nΣίγουρα η προσφορά στο συνάνθρωπο είναι κάτι που με κάνει να νιώθω όμορφα. Από εκεί πέρα οφείλω να παραδεχθώ ότι και ο σεβασμός που εισπράττω για την επιστήμη μου, είναι επίσης κάτι όμορφο. Τώρα πιά, ωριμάζοντας, θεωρώ ότι το να κάνεις καλά έναν άνθρωπο, να φροντίσεις να έχει την υγεία του, είναι η καλύτερη ανταμοιβή.\nΤο να ακολουθήσει κανείς το δρόμο της ιατρικής, είναι δύσκολο και απαιτεί πολλές θυσίες. Σκεφτήκατε ποτέ να τα παρατήσετε;\nΌχι, δε το σκέφτηκα ποτέ, παρά τις τεράστιες θυσίες που έπρεπε να κάνω. Ουσιαστικά, όταν ακολουθείς την ιατρική, η ζωή σου, είναι η δουλειά σου. Πρέπει να αρνηθείς και να αφήσεις πίσω πάρα πολλά πράγματα. Πρέπει κυρίως, «να κάνεις τον αυτό σου στην άκρη»…\nΈνας γιατρός δεν σταματάει να διαβάζει ποτέ, μένει άυπνος, μένει μακριά από το σπίτι του, ακόμα και τις γιορτές… είναι στο νοσοκομείο και δίνει μάχη.\nΓιατί αποφασίσατε να ακολουθήσετε τη χειρουργική;\nΘα έλεγα ότι γενικά η γενική χειρουργική, ως ιδιοσυγκρασία, μου ταίριαζε. Ήθελα να ακολουθήσω μία ειδικότητα πρώτης γραμμής και κάτι στο οποίο θα έπρεπε να δουλεύουν τα χέρια μου. Νομίζω ότι έκανα καλά.\nΟι άνθρωποι που έχω «χάσει» και έχουν «φύγει» πάνω στο χειρουργικό τραπέζι ακόμα με στοιχειώνουν\nΕργάζεστε στην Αθήνα… σας λείπει η Πάτρα ;\nΟι γονείς μου ζουν στην Πάτρα και άρα επισκέπτομαι την πόλη συχνά. Την αγαπώ. Είναι ο τόπος που μεγάλωσα και έκανα τα πρώτα μου χειρουργικά βήματα, στο νοσοκομείο του Ρίου, και στο νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας». Σίγουρα θα γυρίσω κάποια στιγμή γιατί θέλω μέσα από την επιστήμη μου να προφέρω στους πατρινούς.\nΠοιες είναι οι εμπειρίες που αποκομίσατε στα δύο νοσοκομείο της πόλης;\nΑπέκτησα μία χειρουργική ταυτότητα η οποία με ακολουθεί μέχρι και τώρα. Ήμουν πολύ ευχαριστημένος από την εκπαίδευσή μου, όμως ήξερα πως αν ήθελα να είμαι σωστός, ως προς αυτή, θα έπρεπε να έρθω και σε ένα μεγάλο νοσοκομείο της Αθήνας.\nΜέσα στα δέκα χρόνια, που βρίσκεστε στα νοσοκομεία, υπάρχει κάποιο περιστατικό που σας έχει συγκλονίσει και το θυμάστε ακόμα;\nΠολλά. Το ένα δίνει τη θέση του στο άλλο. Δυστυχώς αυτά που μας σημαδεύουν είναι τα περιστατικά που «φεύγουν από τα χέρια μας» κάπως άδοξα. Οι άνθρωποι που έχω «χάσει» και έχουν «φύγει» πάνω στο χειρουργικό τραπέζι ακόμα με στοιχειώνουν.\nΠοτέ είναι το πιο δύσκολο πράγματα που έχει να αντιμετωπίσει ένας γιατρός στην Ελλάδα του σήμερα;\nΟι συνθήκες εργασίες. Τα ωράριο είναι εξοντωτικά. Αυτή τη στιγμή που συζητάμε, έρχομαι από εφημερία και έχω συμπληρώσει 30 ώρες άυπνος. Επιστρέφοντας από το νοσοκομείο, θα πρέπει να ξεκουραστώ ελάχιστα και να διαβάσω.\nΗ δουλειά του γιατρού ξεκινάει πολλές φορές όταν φεύγει από το νοσοκομείο. Πρέπει να κάτσει να σκεφτεί τι έκανε, τι χειρούργησε, τι ενδεχομένως έκανε λάθος, τι θα πρέπει να διορθώσει στο επόμενο χειρουργείο …να τα βρει με τον εαυτό του».\nΘέλω να χειρουργώ στη χώρα που με μεγάλωσε και μου «έμαθε γράμματα»\nΠόσο σας επηρεάζουν ο ανθρώπινος πόνος και η απώλεια που συναντάτε καθημερινά;\nΔυστυχώς με τα χρόνια όλοι μας γινόμαστε αρκετά «σκληροί και κάπως «κυνικοί». Όταν κάποιος που αποφασίζει να ακολουθήσει αυτό το δρόμο, έχει μία ιδιοσυγκρασία τέτοια που είναι πιο ψύχραιμος και δεν επηρεάζεται από τον ανθρώπινο πόνο.\nΌσο περνάνε τα χρόνια, λίγο- πολύ όλοι χάνουμε κάποιες από τις ευαισθησίες και τον ρομαντισμό που είχαμε όταν ξεκινήσαμε να ασκούμε αυτή την ειδικότητα, αλλά ευελπιστώ ότι έχουμε μείνει «άνθρωποι».\nΠοια είναι τα δύσκολα που έχετε να διαχειριστείτε;\nΗ συμπεριφορά του κόσμου και των συνοδών που πολλές φορές δε σε αφήνουν να κάνεις τη δουλειά σου. Είναι όλοι «γιατροί του google», έχουν άποψη, θέλουν να επεμβαίνουν. Βλέπεις ότι δεν εμπιστεύονται τις δημόσιες δομές. Κακά τα ψέματα, ο κόσμος έχει χάσει την εμπιστοσύνη του στο δημόσιο νοσοκομείο με όλα αυτά που βλέπει και πιστεύει ότι πάνε στραβά. Αδυνατεί να καταλάβει ότι οι καλύτεροι γιατροί είναι στα δημόσια νοσοκομεία. Εκεί είναι η μεγαλύτερη ιατρική εμπειρία της χώρας.\nΟι περισσότεροι νέοι γιατροί αποφασίζουν να εγκαταλείψουν την Ελλάδα. Τι τους οδηγεί σε αυτό και τι σκέφτεστε να κάνετε εσείς;\nΣτην ειδικότητά μου, θα πρέπει να κάνεις μία εξειδίκευση. Πλέον οδηγούμαστε στην απόλυτη εξειδίκευση. Υπάρχει χειρουργός εντέρου, ήπατος, παγκρέατος… και επειδή ακόμα η Ελλάδα δεν έχει εναρμονιστεί με τα Ευρωπαϊκά πρότυπα και δεν υπάρχουν τα αντίστοιχα κέντρα εξειδίκευσης, ο κάθε νέος γιατρίος αναγκάζεται να φύγει στο εξωτερικό προκειμένου να εξειδικευτεί και να γυρίζει πίσω ως εξιδεικευμένος και πιστοποιημένος χειρουργός. Είναι μονόδρομος το εξωτερικό, και για εμένα. Και για βιοποριστικούς λόγους και για ακαδημαϊκούς.\nΘέλω όμως να γυρίσω και να προσφέρω στη χώρα μου. Θέλω να χειρουργώ στη χώρα που με μεγάλωσε και μου «έμαθε γράμματα».\nΠοιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα ή "λάθος" στο σύστημα υγείας της Ελλάδας;\nΗ μονιμότητα των δημοσίων γιατρών, κατά τη γνώμη μου, έχει διαλύσει, κατά κάποιον τρόπο, την ισορροπία. Υπάρχουν γιατροί- διευθυντές με μεγάλη εμπειρία, όμως η ιατρική που ασκούν, είναι παρωχημένη γιατί δεν έχουν τη δυνατότητα να εξελιχθούν και δεν είναι και αναγκασμένοι να εξελιχθούν αφού δεν υπάρχει αξιολόγηση.\nΔεν υπάρχει χώρος να έρθουν οι καινούργιοι γιατροί οι οποίο είναι πιο εξιδεικευμένοι και θα πρέπει να στελεχώσουν τις δομές.\nΜέσα σε μία τέτοια διαδρομή, χωράει η οικογένεια;\nΘα ήθελα κάποια στιγμή, να κάνω και οικογένεια καθώς δεν είναι κάτι που θα με περιμένει για πάντα…\nΠόσο εύκολο είναι αυτό για κάποιον που έχει επιλέξει το δικό σας δρόμο;\nΠολύ δύσκολο… ο σύντροφος ενός χειρουργού θα πρέπει να είναι ένας άνθρωπος- βράχος, που θα πρέπει να αντιλαμβάνεται τι σημαίνει να ζεις με ένα γενικό χειρουργό ο οποίος δουλεύει από 50 μέχρι 60 ώρες την εβδομάδα και που όταν επιστρέφει στο σπίτι μπορεί να μην είναι σε θέση να απολαύσει χαρές της ζωής. Ένας χειρουργός πρέπει να είναι ήσυχος, ότι όλα πίσω του είναι τακτοποιημένα…\n#tags Πάτρα-Δυτική Ελλάδα Αριστομένης Θανόπουλος Ιατρική Χειρουργός People


Ζυγίζει 368 κιλά και δίνει μάχη να χάσει βάρος για να ζήσει! Είναι 42 χρονών και πέρασε 10 ολόκληρα χρόνια καθηλωμένος στο σπίτι του Και πώς αλλιώς, αφού ο παχύτερος άνθρωπος στον κόσμο δεν μπορούσε να μετακινηθεί για.5 Σεπτ. 2017 Ελένη, 44 ετών Η Ελένη ζύγιζε 115 κιλά. Αποφάσισε να 3 μήνες αργότερα κατάφερε να χάσει 15 κιλά ζυγίζοντας σήμερα 100 κιλά. Γεμάτη χαρά .Το θέμα δεν είναι να χάσει πάρα πολύ λίγο ή πάρα πολύ βάρος. Ακόμα και η απώλεια πολλών κιλών, μπορεί να οδηγήσει σε πρόβλημα υγείας. Ο γιατρός θα σας πει ποιο εύρος κιλών θεωρείται φυσιολογικό.\n30 Νοεμ. 2018 Δίαιτα: Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που έχει πει ποτέ κανείς σε κάποιον που προσπαθεί εμφανώς να χάσει τα περιττά κιλά από πάνω του.Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που συχνά κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, είναι να αποκτούν μια εμμονή με τα κιλά τους και να τσεκάρουν διαρκώς το βάρος τους σε ζυγαριές.4 Νοεμ. 2009 Βεβαίως, αυτό δεν σημαίνει ότι, για παράδειγμα, ένας υγιής νέος άνδρας δεν μπορεί να χάσει με ασφαλή τρόπο 5 ή 6 κιλά μέσα σε ένα μήνα.\nΟ ραδιοφωνικός παραγωγός DJ Jeremi Schlader, γνωστός και ως Big J, ήθελε να χάσει κάποιο βάρος. Ο Schlader έχει βάρος 424 λίβρες (192 κιλά!!!), και δημοσίευσε on line τον στόχο του να χάσει βάρος με το hashtag #MetallicaDiet.Πόση δόση αλήθειας κρύβει ο μύθος που ακολουθεί την Ινσουλίνη ότι παχαίνει και ότι καθιστά, αν όχι αδύνατη, πολύ δύσκολη, την απώλεια βάρους για έναν .Δοκιμάστε να κάνετε και εσείς κάτι τέτοιο και θα δείτε ότι θα σας βοηθήσει. Αν, όμως, νιώθετε ότι θα σας προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη μην το παρακάνετε. Μείνετε στο μια φορά την εβδομάδα.\nΣτις αρχές του 2000 ο Karl βαρέθηκε την εικόνα του και αποφάσισε να χάσει 40 κιλά τα οποία και έχασε μέσα σε 13 μήνες.Έχει ύψος 1,74 και βάρος 60 κιλά, αναλογίες που θεωρούνται ιδανικές για μία γυναίκα. Η Νάνσυ Αλεξιάδη έχει ύψος 1.68 και ζυγίζει μόλις 49 κιλά.Γεια σας, αγαπημένοι μου αναγνώστες! Όλοι έχετε παρατηρήσει, ότι έχω χάσει πολύ βάρος και πολλοί από εσάς αρχίσατε να με βομβαρδίζετε με ερωτήσεις.\nΩστόσο, εκτός από τον προφανή λόγο για τον οποίο κάποιος δυσκολεύεται να χάσει βάρος, υπάρχει και η πιθανότητα να μη θέλει να χάσει βάρος (ή, κι αν χάνει, να το ανακτά αμέσως). Συνηθισμένος να βλέπει τον εαυτό του μαζί.Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται.22 Φεβ. 2019 Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών δίαιτες. Άλλες «έξυπνες, άλλες «απλές», άλλες .\nRead also: διατροφή για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα μενού\nαφαιρέσετε ραγάδες στην κοιλιά μετά τον τοκετό πώς να δημιουργήσετε το προσωπικό σας διατροφή διατροφή με κρυπτογενή κροταφικού λοβού επιληψία Dukan Diet κρέατος σχόλια για τις προετοιμασίες αδυνάτισμα ενδοκρινολόγος έγραψε


Recreation Fitness Team: Κωστικιάδης Γ. (Strength & Conditioning)\nΚωστικιάδης Γ. (Strength & Conditioning)\nΟ Γιάννης Κωστικιάδης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Καβάλα. Η κλήση του στον αθλητισμό δεν άργησε να φανεί. Σε ηλικία 6 ετών ασχολήθηκε με την επιτραπέζια αντισφαίριση (πινγκ-πονγκ) ως αθλητής του Α.Ο.Καβάλα.\nΗ μεταπήδηση του στον κλασικό αθλητισμό έγινε σε ηλικία 10 ετών όπου στην 17χρονη καριέρα του ως αθλητής μετράει αρκετές πανελλήνιες (ως αθλητής του Πανελληνίου) και παγκύπριες (ως αθλητής του Γ.Σ. Ολύμπια) νίκες καθώς και συμμετοχές και στις δύο εθνικές ομάδες, στα αγωνίσματα των 110m με εμπόδια, 400m με εμπόδια καθώς και στην σκυταλοδρομία 4 x 400m. (Εθνική Ελλάδος 1998-99, Εθνική Κύπρου 2001-2005). Η κορυφαία διεθνή επιτυχία του είναι η τρίτη θέση στους αγώνες μικρών κρατών Ευρώπης στα 400m εμπόδια το 2005.\nΕισάγεται στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2000 και παίρνει το πτυχίο του το 2005 με ειδικότητα “Προπονητική στους Δρόμους του Κλασικού Αθλητισμού”. Από το 2015 είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού στον τομέα του Κλασικού Αθλητισμού του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα “Ειδική Προπονητική στα Αθλητικά Άλματα”. Αυτή την περίοδο συνεχίζει τις σπουδές του ως υποψήφιος διδάκτορας στο ΣΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ με πεδίο έρευνας την ταχοδυναμική σχέση.\nΈχει δημοσιεύσει σε διεθνή συνέδρια 6 ερευνητικές εργασίες στο τομέα του κλασικού αθλητισμού και των πολεμικών τεχνών.\nΕργάστηκε στους Ολυμπιακούς & Παραολυμπιακούς αγώνες του 2004 ως προϊστάμενος εξυπηρέτησης θεατών.\nΑπό το 2005 έως σήμερα είναι προπονητής strength & conditioning και με την ομάδα του "recreation fitness team" αναλαμβάνουν αθλητές υψηλού επιπέδου διαφόρων αθλημάτων (μαχητικά αθλήματα, στίβο, ποδόσφαιρο & μπάσκετ).\nΤο 2006- 2008 ως γυμναστής και personal trainer σε διάφορα γυμναστήρια της Αθήνας, ενώ από το 2008 έως σήμερα εργάζεται ως γυμναστής σε μεγάλο 5αστερο ξενοδοχείο της Αθήνα.\nΑπό το 2011 έχει αναλάβει τη θέση του υπεύθυνου του κλασικού αθλητισμού στο Αγγλόφωνο ιδιωτικό σχολείο Campion.\nΑπό το 2016 είναι βασικός καθηγητής της Base Training & υπεύθυνος πτυχίου " M.M.A. functional training".\nΑπό το 2018 έχει αναλάβει τη θέση του επιστημονικού συνεργάτη και ομοσπονιακού προπονητή φυσικής κατάστασης στην Πανελλήνια Ομοσπονδία Μεικτών Μαχητικών Αθλημάτων (Π.Ο.ΜΜΑ).\nΑπό τον Αύγουστο του 2020 έχει αναλάβει ως επιστημονικός συνεργάτης την Πρωταθλήτρια ομάδα γυναικών της Γαλλίας στο waterpolo, την LUC Metropole (Lille, France).