Δεν έπαιξε στην τέταρτη περίοδο - Onsports.gr\nΔημήτρης Ρήγας\t16 Οκτωβρίου 2015, 19:50\nΟ Παναθηναϊκός παρουσίασε κάκιστο πρόσωπο στο τελευταίο δεκάλεπτο του αγώνα με την Λοκομοτίβ Κουμπάν και ηττήθηκε 81-70 εκτός έδρας - Πλέον οι «πράσινοι» στρέφουν το ενδιαφέρον τους στο ντέρμπι της Δευτέρας (19/10) με τον Ολυμπιακό\nΗ ομάδα του Σάσα Τζόρτζεβιτς ξεκίνησε ιδανικά τον αγώνα παίρνοντας το προβάδισμα στην αρχή. Μέχρι το τρίτο δεκάλεπτο ο αγώνας ήταν μεγάλο ντέρμπι.\nΩστόσο η χαμηλή επιθετική παραγωγικότητα στην τελευταία περίοδο κόστισε στο «τριφύλλι» την πρώτη του ήττα τη φετινή σεζόν. Ο Παναθηναϊκός πλέον θα επιστρέψει στην Ελλάδα και θα προετοιμαστεί για το ντέρμπι του ΟΑΚΑ με τον Ολυμπιακό (19/10). Παράλληλα για πρώτη φορά φέτος οι κυπελλούχοι Ελλάδος αντιμετώπισαν τεράστιο αμυντικό πρόβλημα.\nΔημήτρης Διαμαντίδης και Νικ Καλάθης ήταν οι κορυφαίοι για την ελληνική ομάδα, ενώ μεγάλη ζημιά στους «πράσινους» έκανε η τριπλέτα των Κρις Σίνγλετον, Μάλκολμ Ντιλέινι και Βίκτορ Κλαβέρ.\nΟι «πράσινοι» στο πρώτο εξάλεπτο του αγώνα κυριάρχησαν ολοκληρωτικά και ξέφυγαν με 14-4, αλλά ακολούθησε ένα επιμέρους σκορ 13-4 για τους Ρώσους που μείωσαν σε 17-18. Ένα τρίποντο του εξαιρετικού Νικ Καλάθη όμως έστειλε την διαφορά στους τέσσερις πόντους στο τέλος της πρώτης περιόδου.\nΚαλό ήταν το ξεκίνημα του Παναθηναϊκού και στο δεύτερο δεκάλεπτο με το «τριφύλλι» να σκοράρει έξι πόντους για το 19-27. Σ’ εκείνο το σημείο όμως οι γηπεδούχοι πέτυχαν ένα σερί 11-2 για να προηγηθούν για πρώτη φορά στο παιχνίδι στο 16’ με 30-29 και να αναγκάσουν τον Σάσα Τζόρτζεβιτς να καλέσει τάιμ άουτ. Η «Λόκο» βρήκε πολλές λύσεις στη συνέχεια του δεκαλέπτου με τους Ντιλέινι και Κλαβέρ να μπαίνουν στην εξίσωση και ξέφυγε ακόμα και με επτά πόντους (45-38) πριν γράψει ο Καλάθης με τρίποντο το σκορ της ανάπαυλας (45-41).\nΣτην τρίτη περίοδο η Λοκομοτίβ Κουμπάν προσπάθησε να ξεφύγει για να βάλει δύσκολα στον Παναθηναϊκό. Η τριπλέτα Διαμαντίδη, Φελντέιν και Ραντούλιτσα κράτησε όρθιους τους «πράσινους» οι οποίοι προηγήθηκαν μάλιστα, αλλά τα τρίποντα του Ντιλείνι διαμόρφωσαν το 63-61 στο 30’.\nΤο τέταρτο δεκάλεπτο ήταν με διαφορά το χειρότερο του Παναθηναϊκού στον αγώνα. Αμυντικά συνέχισε να μην έχει απάντηση για τον Κρις Σίνγκλετον, ενώ και επιθετικά η ομάδα κόλλησε πάρα πολύ, με αποτέλεσμα να σκοράρει όλους κι όλους εννιά πόντους μέχρι το τέλος του αγώνα. Κάπως έτσι το τελικό 81-70 και η πρώτη ήττα του «τριφυλλιού» ήρθε φυσιολογικά.\nΔεκάλεπτα: 17-21, 45-41, 63-61, 81-70\n21 λεπτά πριν Έκρηξη ηφαιστείου στην Ινδονησία: Εικόνες αποκάλυψης με 13 νεκρούς και 57 τραυματίες\n50 λεπτά πριν Δίαθλο-IBU Cup 2: Από τον Νικόλαο Τσουρέκα η καλύτερη εμφάνιση και πρόκριση στο Παγκόσμιο 2023


Συμπίεση καύσης λίπους Hot Shapers Θερμικό αδυνάτισμα Ζεστό παντελόνι Ελαφρύ Ελαστικό, Θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους\nΑυτό το προϊόν δύσκολα μπορεί να ονομαστεί απαραίτητο χαρακτηριστικό για την απώλεια βάρους, αλλά δεν ανήκει στην κατηγορία των αγορών όταν πουλάτε "αέρα" για τα χρήματά σας.\nΤα οφέλη και οι βλάβες της στολής της σάουνας είναι επιστημονικά αιτιολογημένες, δεν υπάρχουν θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους, μυστικά και παγίδες. Το κοινό-στόχος των ρούχων για την απώλεια βάρους είναι ενεργό, σκόπιμο, ανθεκτικό, άτομα με μεγάλη θέληση που προσπαθούν για έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.\nΚατανοούν ότι η σωστή διατροφή θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους ο αθλητισμός είναι ο μόνος σωστός τρόπος, ο "τελικός σταθμός" του οποίου είναι η υγεία και η αρμονία. Μάθετε γιατί πολλοί αθλητές πραγματοποιούν ακόμη και την εκπαίδευσή τους σε ρούχα ακόμη και κατά τη ζεστή εποχή.\nΤο περιεχόμενο του άρθρου: Αν μιλάμε για το γιατί στο γυμναστήριο ασχολούνται με ζεστά ρούχα, τότε με αυτόν τον τρόπο θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους να απαλλαγούν από τις λιπαρές καταθέσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα. Βεβαίως, πρόκειται για μια πολύ αμφιλεγόμενη απόφαση. Τώρα θα μιλήσουμε για τους πιο ηλίθιους και αντιπαραγωγικούς τρόπους αντιμετώπισης του υπερβολικού βάρους, και τότε θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους δώσουμε προσοχή στα αθλητικά είδη.\nΩστόσο, υπάρχουν πιο αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του λίπους. Εδώ είναι μερικές απολύτως χωρίς νόημα μέθοδο απώλειας βάρους που δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν.\nThermobelt Είναι το thermobelt που χρησιμοποιείται πιο συχνά από ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Σήμερα, τα θερμοσέλβα διαφημίζονται αρκετά ενεργά και οι άνθρωποι θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους στις υποσχέσεις των κατασκευαστών. Η χρήση αυτού του "ρυθμιστικού λίπους" οδηγεί σε ενεργό εφίδρωση. Ωστόσο, ένα άτομο δεν πιστεύει καθόλου ότι ο ιδρώτας είναι 99 τοις εκατό νερό, και το υπόλοιπο ένα τοις εκατό είναι αλάτι.\nΒλέπετε κάποια σχέση με τις διαδικασίες λιπόλυσης εδώ; Πρέπει να θυμάστε ότι το λίπος για το σώμα είναι μια εφεδρική πηγή ενέργειας. Το σώμα αρχίζει να το καίει μόνο με έλλειψη ενέργειας.\nΕάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε δεν χρειάζεστε απολύτως θερμιδωτό. Κάντε το σωστό πρόγραμμα διατροφής και άσκηση. Αυτό είναι αρκετό για να επιτευχθεί ο στόχος. Φυσικά, μετά από προπόνηση με θερμιδωτό θα χάσετε βάρος, αλλά αυτό θα συμβεί μόνο λόγω της απώλειας υγρού, αλλά όχι λίπους.\nΥπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας, υπερθερμαίνετε και αφυδατώστε το σώμα σας. Ως αποτέλεσμα, η ένταση της δραστηριότητας μειώνεται απότομα, γεγονός που σαφώς δεν συμβάλλει στην καύση λίπους. Εκπαίδευση σε ζεστά ρούχα Σήμερα λέμε γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο και θα μάθετε την απάντηση αυτή τη στιγμή.\nΑυτή είναι μια εναλλακτική λύση στην προηγούμενη μέθοδο θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους βάρους. Θα πρέπει να ειπωθεί ότι μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν ακόμα περισσότερο στην επιθυμία να ξεφορτωθούν γρήγορα το σωματικό λίπος. Χρησιμοποιούν όχι μόνο θερμικές ζώνες, αλλά και ζεστά ρούχα.\nΣτην πραγματικότητα, η κατάσταση εδώ είναι παρόμοια με αυτή που μιλήσαμε λίγο πιο ψηλά - δεν έχετε πλεονεκτήματα από τη χρήση ζεστών ρούχων. Τυλίξτε πριν το τζόκινγκ Ένας άλλος ηλίθιος τρόπος για να χάσετε βάρος. Έχετε ήδη καταλάβει γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο, και το φιλμ προσκόλλησης χρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο σκοπό.\nΑν τυλίξετε το σώμα με φιλμ και στη συνέχεια τρέξετε, μπορείτε να εξαντλήσετε μόνο το σώμα και το σώμα σας. Είναι δύσκολο να πούμε γιατί οι άνθρωποι βασανίζονται έτσι. Από τη μια πλευρά, μπορεί κανείς να θαυμάσει τη θέλησή τους, αλλά από την άλλη, γίνεται κρίμα, διότι δεν λαμβάνουν μερίσματα από αυτό. Ζώνες αδυνατίσματος Όταν μιλάμε για το γιατί στο γυμναστήριο ασχολούνται με ζεστά ρούχα, είναι δύσκολο να μην αναφέρουμε τις ζώνες απώλειας βάρους.\nΟι κατασκευαστές θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους από καιρό συνειδητοποιήσει ότι πολλοί άνθρωποι τείνουν να χάσουν βάρος. Επιπλέον, παίζουν στην τεμπελιά μας και ως αποτέλεσμα λαμβάνουν μεγάλα κέρδη. Η επιθυμία να απαλλαγούμε από το λίπος που βρίσκεται στον καναπέ είναι κατανοητή, αλλά προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν κατανοούν όλη την ουσία της κατάστασης.\nΟ ιμάντας αδυνατίσματος λειτουργεί όμοια με ένα θερμοπηκτικό και, λόγω του μικρού θερμικού του αποτελέσματος, αυξάνει την εφίδρωση στην κοιλιά. Μερικοί κατασκευαστές των ζωνών αδυνατίσματος πήγαν ακόμα πιο μακριά και υποστηρίζουν ότι με τη βοήθεια του προϊόντος τους μπορείτε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα. Αν μιλάμε για την απώλεια βάρους, τότε είναι δυνατόν μόνο με τη δημιουργία ενός ενεργειακού ελλείμματος.\nΓια να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να μειωθεί λογικά η ενεργειακή αξία της δίαιτας και να επιταχυνθεί η διαδικασία της λιπόλυσης αξίζει να θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους αθλητικά.\nΗ μυϊκή μάζα, με τη σειρά της, θα αποκτηθεί μόνο υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία, μεταξύ άλλων, πρέπει να αυξάνεται συνεχώς. Είναι προφανές ότι ο ιμάντας αδυνατίσματος δεν ικανοποιεί καμία από αυτές τις συνθήκες. Με απλά λόγια, αποκτώντας αυτή τη συσκευή θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους, απλά πετάτε χρήματα. Σας συνιστούμε να σταματήσετε να ελπίζετε για ένα θαύμα και να αρχίσετε να ασκείστε το σώμα σας.\nΕάν συνεχίζετε να βρίσκεστε στον καναπέ και αναμένετε ότι διάφορες νέες συσκευές και ταμπλέτες θα βοηθήσουν στην επίλυση όλων των προβλημάτων, τότε είστε πολύ λάθος.\nΔεν χρειάζεται να αναρωτιούνται γιατί στο γυμναστήριο ασχολούνται με ζεστά ρούχα, αλλά αρχίζουν να ανταγωνίζονται στον αθλητισμό και να τρώνε σωστά.\nΆσκηση κοιλιακά μυϊκά αδυνάτισμα Θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους μπορείτε να συναντήσετε την άποψη ότι αν αντλήσετε τον Τύπο, τότε το λίπος από την κοιλιά θα φύγει. Μην πιστεύετε σε αυτές τις ανοησίες.\nΌταν εκπαιδεύετε τους κοιλιακούς μυς, το μόνο αποτέλεσμα τέτοιων ασκήσεων θα είναι η εμφάνιση κύβων. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μείωση σημείου του λιπώδους ιστού είναι αδύνατη. Για παράδειγμα, εργάζοντας στους μυς των ποδιών, το λίπος δεν θα καεί μόνο σε αυτή την περιοχή. Οι λιπώδεις ιστοί απομακρύνονται σταδιακά σε όλο το σώμα. Μιλώντας ειδικά στον Τύπο, αυτός είναι ένας μικρός μυς και αν τον εκπαιδεύσετε μόνο, τότε το φαινόμενο της καύσης λίπους θα είναι πολύ μικρό.\nΓια να ενεργοποιηθούν οι διαδικασίες λιπόλυσης, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η συγκέντρωση ορισμένων ορμονών, οι οποίες, μετά την είσοδό τους στην κυκλοφορία του αίματος, φθάνουν στα λιποκύτταρα. Μόνο τότε μπορούν να μειωθούν. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ορμονική ανταπόκριση του σώματος στην εκπαίδευση, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν βασικές ασκήσεις.\nΧρησιμοποιούν μεγάλο αριθμό μυών στην εργασία τους και το σώμα αρχίζει να συνθέτει ενεργά αναβολικές ορμόνες και ορμόνες στρες. Θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους, με πολλούς τρόπους είναι ορμόνες στρες, για παράδειγμα, αδρεναλίνη ή αδρεναλίνη, που είναι ισχυροί καυστήρες λίπους. Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι ακόμα και αν καταφέρετε να ανεφοδιάσετε τον Τύπο, αλλά υπάρχει πολύ λίπος στο σώμα, τότε οι κύβοι απλά δεν θα είναι ορατοί. Έτσι, τώρα έχουμε εξετάσει τις πιο άχρηστες μεθόδους για την απώλεια βάρους, και θα πρέπει να έχετε καταλάβει γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο.\nΤην ίδια στιγμή, η σωστή επιλογή των ρούχων είναι σημαντική για την αποτελεσματική εκπαίδευση, και τώρα θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΠοια ρούχα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για αθλητισμό απώλειας βάρους; Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ειδικά ενδύματα ειδικά σχεδιασμένα για αθλήματα. Πολλοί άνθρωποι είναι βέβαιοι ότι αξίζει να χρησιμοποιηθούν φυσικά υφάσματα, όπως το βαμβάκι. Ωστόσο, στην πράξη αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Τώρα έκαναν ρούχα από ειδικά συνθετικά υφάσματα. Για να κάνετε τις προπονήσεις σας αποτελεσματικές, δώστε προσοχή σε αυτά τα ρούχα.\nΕδώ είναι τα κύρια πλεονεκτήματα: Σε σύντομο χρονικό διάστημα απομακρύνεται η υγρασία από το δέρμα.\nΣτεγνώνει πολύ γρήγορα. Λόγω της ικανότητάς του θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους περνά καλά τον αέρα, επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει και να βελτιώνει τις διαδικασίες θερμορύθμισης. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες θα αποτρέψουν την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής του ιδρώτα. Έχει μια ελκυστική εμφάνιση και δεν περιορίζει την κίνηση.\nΤώρα παράγεται αθλητικό ένδυμα, το οποίο έχει σχεδιαστεί για μαθήματα στην αίθουσα και στο δρόμο κατά την ψυχρή περίοδο. Εάν έχουμε ήδη συνομιλήσει για πρώτη φορά σχετικά με την πρώτη μορφή, τότε το χειμώνα, η βασική απαίτηση για ρούχα είναι η ικανότητα να αφαιρείται γρήγορα η υγρασία από το δέρμα και ταυτόχρονα να διατηρείται η ζέστη. Όπως ήδη είπαμε, δημιουργήθηκαν ειδικά υλικά για τα αθλητικά είδη. Ωστόσο, όχι μόνο αυτό το γεγονός είναι διακριτικό.\nΟι κατασκευαστές στην κατασκευή ενδυμάτων χρησιμοποιούν μια ανατομική κοπή και χρησιμοποιούν εξωτερικές ραφές.\nΩς αποτέλεσμα, όχι μόνο ταιριάζει με το σχήμα σας, αλλά και εγγυάται την προστασία της επιδερμίδας από το τρίξιμο. Αν μιλάμε για ρούχα σχεδιασμένα για αθλήματα κατά την ψυχρή περίοδο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε την αρχή της στρωματοποίησης.\nΔεν θα δώσουμε μεγάλη προσοχή σε αυτό το ζήτημα τώρα, καθώς το θέμα είναι αρκετά θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους. Θα έπρεπε καλύτερα να μιλήσουμε για το πώς να επιλέξουμε τα αθλητικά ρούχα.\nΣε αντίθεση με τα περιστασιακά ρούχα, τα αθλητικά ρούχα θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να αφαιρέσουν την υγρασία από το θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους και μόνο τότε να τα ζεστάνουν.\nΗ χρήση συνθετικών υλικών, συμπεριλαμβανομένων φυσικών, συνδέεται με αυτό το γεγονός. Επίσης, κατά την επιλογή των ενδυμάτων για σπορ, σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στην θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους αντιβακτηριακών ιδιοτήτων. Είναι τέτοια ρούχα που θα σας σώσουν από τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα. Τις περισσότερες φορές, για την επίλυση αυτού του προβλήματος, οι κατασκευαστές ενδυμάτων προσθέτουν κεραμικά σωματίδια στο υλικό, καθώς και ιόντα αργύρου. Σημειώστε ότι αν τα θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους επιλέχθηκαν λανθασμένα, τότε όλα τα πλεονεκτήματά τους ισοπεδώθηκαν.\nΚατά την επιλογή των αθλητικών ειδών, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη το καθεστώς θερμοκρασίας στο οποίο θα γίνει η εκπαίδευση. Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να φοράτε πλήρως συνθετικά ρούχα, τα οποία θα εξασφαλίζουν το μέγιστο ποσοστό απομάκρυνσης της υγρασίας.\nΑλλά για την εκπαίδευση στην κρύα εποχή στον καθαρό αέρα, συνιστούμε να πληρώνετε για ρούχα από συνθετικά υλικά με την προσθήκη φυσικών. Τα σύγχρονα αθλητικά ρούχα δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα και με αυτό σίγουρα δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα.\nΜετά το πλύσιμο, ο αριθμός των οποίων είναι απεριόριστη, τα ρούχα δεν καθίστανται και φυσικά δεν τεντώνονται. Αγοράζοντας τέτοια ρούχα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε τι ρούχα να εκπαιδεύσετε σωστά, δείτε παρακάτω: Σήμερα, για όλους, πολλές εταιρείες παράγουν ειδικά ρούχα για απώλεια βάρους. Έχει πολλούς τύπους, αλλά, κατά κανόνα, η αρχή της δράσης της είναι περίπου η ίδια. Εξετάστε τι ρούχα για απώλεια βάρους, και αν αξίζει να υπολογίζετε σε αυτό.\nΡούχα-σάουνα για τρέξιμο για απώλεια βάρους Είναι εύκολο να βρείτε ενδιαφέρουσες φωτογραφίες ασημένιων κοστουμιών στο Διαδίκτυο, οι οποίες μοιάζουν περισσότερο με κοστούμι για τη διερεύνηση χώρου παρά κοστούμι για αθλήματα.\nΩστόσο, αυτή η κινεζική καινοτομία συνεπάγεται ακριβώς μια τέτοια χρήση. Μετά από ένα άτομο που βάζει σε αυτό το ασήμι καινοτομία, μπορεί να πάει με ασφάλεια σε ένα τρέξιμο, είναι βέβαιο ότι θα χάσει περίπου ένα κιλό. Αυτά δεν είναι κενές υποσχέσεις: η φορεσιά δεν επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει και δημιουργεί την επίδραση μιας σάουνας, η οποία προκαλεί ενεργό εφίδρωση. Μετά από μερικούς γύρους στο γήπεδο μπορείτε να νιώσετε τον ιδρώτα που εισέρχεται.\nΛόγω της ενεργού αυτής απέκκρισης του υγρού μέσω των πόρων, μια μεγάλη ποσότητα τοξινών μπορεί να εκδιωχθεί από το σώμα και να επιταχύνει κάπως τον μεταβολισμό. Τα μειονεκτήματα της τεχνικής είναι ότι η χρήση ενός τέτοιου κοστούμι δεν είναι πολύ άνετα.\nΟ θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους που ρέει σε παπούτσια τρέχει αποσπάται από την προπόνηση και ένα αυξημένο φορτίο στην καρδιά δημιουργεί έναν πραγματικό κίνδυνο. Επιπλέον, το σώμα θα ανακτήσει το χαμένο κιλό υγρών την επόμενη μέρα και ο μεταβολισμός δεν θα αυξηθεί πάρα πολύ. Γυμναστήρια για την απώλεια βάρους Υπάρχει επίσης αθλητικά ρούχα για απώλεια βάρους από νεοπρένιο, το οποίο συνήθως είναι σύντομο. Είναι τοποθετημένα κάτω από τη συνήθη αθλητική στολή ή όπως είναι, και η αρχή της δράσης εδώ είναι περίπου η ίδια: θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους προθέρμανση και ενεργός εξάλειψη υγρά.\nΤέτοια ρούχα για απώλεια βάρους είναι πιο βολικά, δεδομένου ότι το χαμηλότερο στρώμα απορροφά τέλεια ιδρώτα, και δεν προκαλεί ταλαιπωρία. Μια μικρή περιοχή έκθεσης υποδηλώνει ότι το φορτίο στην καρδιά δεν αυξάνεται.\nΛειτουργούν τοπικά, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μιλήσουμε για σημαντική βελτίωση του μεταβολισμού. Ωστόσο, αυτά τα σορτς θα είναι χρήσιμα μάλλον για εκείνους που αποφασίζουν να πολεμήσουν.\nΑν εφαρμόσετε μια κρέμα για την θέρμανση κάτω από αυτά, αυτό το πρόβλημα κόρη κόρη απώλεια βάρους εξαφανιστεί αρκετά γρήγορα.\nΩστόσο, δεν έχει νόημα να πούμε ότι αυτά τα σορτς επηρεάζουν πραγματικά τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Μπορούν να βελτιώσουν ελαφρώς τα αποτελέσματα της ενεργού κατάρτισης εξαιτίας της τοπικής εξάλειψης των τοξινών, αλλά αν τα φορέσετε μόνο με την ελπίδα ότι θα λειτουργήσουν με κάποιο τρόπο στον εαυτό σας, τότε δεν θα έχετε το αποτέλεσμα.\nΠολλά από τα δίκαια μισά της ανθρωπότητας κερδίζουν βάρος πολύ γρήγορα μετά τις διακοπές, τον τοκετό ή τις αργίες. Οι επιπλέον κιλά έρχονται εύκολα, αλλά η απομάκρυνση δεν είναι τόσο εύκολη. Οι προβληματικοί τομείς για τις γυναίκες είναι φυσικά οι γλουτοί και οι γοφοί. Η ανθρωπότητα έχει βρει πολλούς τρόπους για να χάσει βάρος: δίαιτες, ειδικές απώλεια βάρους tib e nabvi θερμικά κοστούμια για απώλεια βάρους, γυμναστήριο, γυμναστική, χάπια και χάπια καφέ και τσαγιού.\nΑλλά τα ειδικά ρούχα για την απώλεια βάρους είναι πολύ δημοφιλή, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να σας σώσουμε από την κυτταρίτιδα. Τα αδυνάτιστα ρούχα είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν έχουν ούτε τη δύναμη ούτε το χρόνο να φορτώσουν πλήρως για προβληματικές περιοχές, για εκείνους που είναι ήδη απογοητευμένοι από μια μεγάλη ποικιλία δίαιτων, αλλά για εκείνους που θέλουν ακόμα να πάρουν μια λεπτή φιγούρα. Ρούχα για απώλεια βάρους - ένα σύγχρονο εργαλείο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η τελευταία εξέλιξη των ιαπωνικών επιστημόνων, χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας.\nΠοιος είναι κατάλληλος για ρούχα απώλειας βάρους; Ρούχα για απώλεια βάρους είναι η καλύτερη επιλογή για τους ανθρώπους που δεν κινείται, για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να πάνε σε γυμναστήριο ή να αναπτύξουν ένα ειδικό πρόγραμμα για την απώλεια βάρους.\nΑν ενδιαφέρεστε, το τελευταίο TOP των καλύτερων προϊόντων απώλειας βάρους. Είναι επίσης ιδανικό για νεαρές μητέρες που είναι απασχολημένες με ένα παιδί και ως εκ τούτου δεν μπορούν να δώσουν προσοχή στον εαυτό τους.\nΕνδιαφέροντα άρθρα για το ταξίδι σε όλο τον κόσμο\nΜπορεί να χάσει βάρος 4 ετών Γιατί αιμορραγεί η μύτη και τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση ρινορραγίας; Πώς να κάψεις λίπος με το κόκκινο κρέας: Οι καλύτερες συμβουλές Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς Είναι δυνατόν να βρεθεί ένας σύντροφος ψυχής στις τάξεις χορού. Βοήθησε η Cytomel / T3 με απώλεια βάρους; | AASraw Σκόνη απώλειας λίπους\nΗ δόση χρωμίου είναι επίσης ασυνήθιστα υψηλή, ακόμα και σε...\nΤο κρέας, τα αυγά και τα προϊόντα με βάση το...\nΝα καταναλώνετε καθημερινά 30 γρ. Κανονίστε να ζυγίζεστε μία φορά...\nΣκεφτείτε ποιο άτομο είναι αυτό και κάντε κάτι για να...\nΚουνουπίδι: Το Fenugreek είναι ένα από τα συστατικά που μπορούν...


Α.Π.Ο. ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ: Δεκεμβρίου 2018\nΚαλή χρονιά με υγεία και πολλές επιτυχίες στην ομάδα μας !!\nΚαλά Χριστούγεννα σε όλους !!\nΥΓ : Τα γραφιστικά της Κάρτας είναι απο τον Γιάννη Δουκίρη !!\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - Α.Ο.Ν. ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ 1-0\nΤο Δ.Σ. του Ηρακλή Περιστερίου εκφράζει τις Θερμότερες ευχές για την γιορτή των Χριστουγέννων σε όλους τους προπονητές,αθλητές της Ακαδημίας μας, στους γονείς τους, φίλους και παλαιμάχους της ομάδας μας !\nΥΓ : Κυκλοφόρησαν τα καινούργια ημερολόγια της Ομάδας\nμας για το 2019 ! Θα τα βρείτε στα γραφεία του Συλλόγου μας!\n(ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ :ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ)\nΒ΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ε.Π.Σ.Α. - 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 14η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - Α.Ο.Ν. ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ\nΚΥΡΙΑΚΗ 23/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΗΦΑΙΣΤΟΥ - ΩΡΑ 11.00\nΒ΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ε.Π.Σ.Α. - 13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\nΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 0-3\nΣκόρερς : Βασιλείου Στάθης (14΄), Πούλιος Γιώργος 41΄(πέναλτι) και 74΄.\nΜια νίκη -βάλσαμο για την συνέχεια του Πρωταθλήματος !!\nΣύνθεση :Παπαβασιλείου Γρηγόρης, Κιούσης Σωτήρης (Κασιμάτης Γιάννης 69΄), Καρακωνσταντής Αλέξανδρος, Πάνος Αλέξης, Γιαννακόπουλος Αντώνης, Δρουγουνάκης Γιάννης, Μήτρος Νίκος (Νίτας Άγγελος 77΄), Τζαβάρας Υψηλάντης, Πούλιος Γιώργος, Βασιλείου Στάθης (Μούρτζης Δημήτρης 81΄), Αρχοντούλης Στέφανος (Νικολάου Θεόδωρος 72΄), Μπαρόλας Ανδρέας, Φιλιππάκης Παναγιώτης και Σιώλος Παναγιώτης.\nΥΓ : Ευχαριστούμε τον Γιάννη Δουκίρη για τα όμορφα γραφιστικά !!\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α 15-16/12/2018\nΑ.Ο. ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 0-3 α.α.\nΔεν προσκόμισε η γηπεδούχος ομάδα Καταστάσεις Υγείας.\nΑΡΗΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 1-1\nΚαι τα δύο μας Τμήματα πέρασαν στην επόμενη φάση, στούς Ομίλους των Ισχυρών ! Συγχαρητήρια στούς προπονητές μας και σε όλα τα παιδιά και των δύο Τμημάτων μας !! Καλή συνέχεια στον δεύτερο γύρο με επιτυχίες για τον Σύλλογό μας !!\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ 15-16/12/2018\nSOCCERLINK - OMΙΛΟΣ ΔΥΤ. ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ\n- 9η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ -\nΑΧΑΡΝΑΪΚΟΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 15/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΑΣ\n- ΩΡΑ 15.00 -\nSOCCERLINK - OMIΛΟΣ ΔΥΤ. ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ\n- 9η AΓΩΝΙΣΤΙΚΗ -\nΣΑΒΒΑΤΟ 15/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΤΣΑΛΑΒΟΥΤΑΣ\n- ΩΡΑ 15.45 -\nΑ.Ο. ΙΚΟΝΙΟ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 15/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ KIFISOS - ΩΡΑ 09.00\nΚ - 10 (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΝΤΑΛΑΓΕΩΡΓΟΣ ΣΠΥΡΟΣ )\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ\nΣΑΒΒΑΤΟ 15/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΜΙΚΡΟ ΧΩΡΑΦΑΣ\n- ΩΡΑ 09.00 -\n( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΣΤΑΛΜΠΟΥΤΖΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ )\nΚΥΡΙΑΚΗ 16/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΜΙΚΡΟ ΧΩΡΑΦΑΣ\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α. 15-16/12/2018\nΚ - (18) - 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\nΚΥΡΙΑΚΗ 16/12/2018 - ΩΡΑ 20.00 -\n- ΓΗΠΕΔΟ ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗΣ -\nΚ - (16) - 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\n( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΠΕΤΡΟΥ ΠΕΤΡΟΣ )\nΣΑΒΒΑΤΟ 15/12/2018 - ΩΡΑ 17.00\n- ΓΗΠΕΔΟ : ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ Γ΄ (ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ) -\nΚ - (14) - 2ος ΟΜΙΛΟΣ - 11η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\n( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΔΑΣΚΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ )\nΚΥΡΙΑΚΗ 16/12/2018 - ΩΡΑ 16.00\n- ΓΗΠΕΔΟ ΧΩΡΑΦΑΣ -\nΚ - (12) 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 5η ΦΑΣΗ\n( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑΣ ΑΝΔΡΕΑΣ )\nΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΑΘΗΝΩΝ (1) - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΚΥΡΙΑΚΗ 16/12/2018 - ΩΡΑ 16.30\n- ΓΗΠΕΔΟ : ΝΤΑΜΑΡΙ -\nΒ΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ε.Π.Σ.Α. - 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ -\n( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ )\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ 8-9/12/2018\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΑΡΗΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 0-0\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΕΛΠΙΔΑ ΑΓΙΩΝ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 1-5\nΣκόρερ : Παλιούρας Γιώργος\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - Α.Ο. ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 0-2\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - Α.Σ. ΑΦΟΒΟΣ 0-5\nKIFISOS F.C. - HΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 4-1\nΣκόρερ : Τσίπρας Δημήτρης.\nΑΣΤΕΡΑΚΙΑ ( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΣΤΑΛΜΠΟΥΤΖΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ )\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 6-4\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ 8-9/12/2018\nSOCCERLINK - OMIΛΟΣ ΔΥΤ. ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ -\n- 8η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ -\nΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/20108 - ΓΗΠΕΔΟ ΚΑΤΩ ΑΧΑΡΝΩΝ\n- ΩΡΑ 15.30 -\nSOCCERLINK - ΟΜΙΛΟΣ ΔΥΤ. ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - Α.Ο. ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ KIFISOS -ΩΡΑ 13.00\nΚ - 14 (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ :ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑΣ ΑΝΔΡΕΑΣ)\n- ΑΓΩΝΑΣ ΕΞ" ΑΝΑΒΟΛΗΣ\nΚΥΡΙΑΚΗ 9/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΗΦΑΙΣΤΟΥ - ΩΡΑ 09.15\nΚΙFISOS F.C. - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ KIFISOS - ΩΡΑ 11.00\nΑΣΤΕΡΑΚΙΑ (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ :ΣΤΑΛΜΠΟΥΤΖΗΣ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΚΥΡΙΑΚΗ 9/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΜΙΚΡΟ ΧΩΡΑΦΑΣ\n- ΩΡΑ 11.00 -\nΥΓ : Η νέα μας σελίδα στο facebook είναι "ΑΠΟ Ηρακλής Περιστερίου". Κάντε LIKE στην σελίδα μας για να ενημερώνεστε για όλες τις νέες αναρτήσεις.\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α. 8-9/12/2018\n1ος ΟΜΙΛΟΣ - 12η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΕΛΠΙΔΑ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΧΩΡΑΦΑΣ - ΩΡΑ 18.00\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΧΩΡΑΦΑΣ - ΩΡΑ 20.00\n2ος ΟΜΙΛΟΣ - 10η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ\nΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΑΘ. ΟΜΙΛΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 8/12/2018 - ΓΗΠΕΔΟ ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗΣ\n1ος ΟΜΙΛΟΣ - 4η ΦΑΣΗ\n- ΩΡΑ 17.30 -\nΑΝΔΡΙΚΟ ( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ )\nΗ νέα μας σελίδα στο facebook είναι\n"ΑΠΟ Ηρακλής Περιστερίου".\nΚάντε LIKE στην σελίδα μας για να ενημερώνεστε για όλες τις νέες αναρτήσεις.\nΑ.Σ. ΠΑΠΑΓΟΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 4-0\nΚ - 18 ( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ )\nΠ.Α.Ο. ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 2-0\nΦΟΙΝΚΑΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 1-2\nAIMOΣ ΠETΡOYΠOΛHΣ - HΡAKΛHS ΠEΡIΣTEΡIOY 0-5\nΣκόρερς : Mαγκίτσας (2), Κουκλοτίδης, Καγιάννης και Λέτσκα.\nΚαλή χρονιά με υγεία και πολλές επιτυχίες στην ομά...\nΚαλά Χριστούγεννα σε όλους !! ΥΓ : Τα γραφιστικά ...\nΤο Δ.Σ. του Ηρακλή Περιστερίου εκφράζει τις Θερμότ...\nANΔΡΙΚΟ (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ :ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ) Β΄ ...\nΒ΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ε.Π.Σ.Α. - 13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΑΤΡΟΜΗΤΟ...\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α 15-16/12/2018 Κ - ...\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ 15-16/12/2018 Κ - 16 (ΠΡΟΠΟΝΗΤ...\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α. 15-16/12/2018 Κ - (1...\nΒ΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ε.Π.Σ.Α. - 1ος ΟΜΙΛΟΣ - 13η ΑΓΩΝΙΣ...\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ 8-9/12/2018 ΑΝΔΡΙΚΟ (ΠΡΟΠΟΝ...\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ 8-9/12/2018 Κ - 16 (ΠΡΟΠΟΝΗΤ...\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ Ε.Π.Σ.Α. 8-9/12/2018 Κ - 18 (...\nΑΝΔΡΙΚΟ ( ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ ) Η ...\nΑΝΔΡΙΚΟ (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ : ΧΛΟΨΙΟΥΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ) Α.Σ. ...


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: Κέντρο Αλληλεγγύης (BlueRefugeeCenter) Θεσσαλονίκης «ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΙ ΖΩΑ, ΣΥΓΚΑΤΟΙΚΟΙ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΠΛΑΝΗΤΗ» – Εγώ Φροντίζω…Εσύ;\nΠεύκα, 17 Οκτωβρίου 2018\nΤην Τρίτη 16 Οκτωβρίου 2018 και μετά από πρόσκληση του Κέντρου Αλληλεγγύης (BlueRefugeeCenter) Θεσσαλονίκης, κοινωνικής υπηρεσίας της Οργάνωσης «SolidarityNow» και μέλους του OpenSocietyFoundations(OSF/OSIFE),\nοι εθελοντές του «ΦΡΟΝΤΙΖΩ» παρουσιάσαμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Άνθρωποι και Ζώα: Συγκάτοικοι στον Ίδιο Πλανήτη» της Π.Φ.Π.Ο. σε μια ομάδα παιδιών από 6 έως 14 ετών.\nΜια επιθυμία από τους φορείς και συνεργάτες του Κέντρου Αλληλεγγύης να γνωρίσουν τα παιδιά ομάδας οικογενειών που εντάσσονται σε πρόγραμμα του οργανισμού, την δράση μας και τις δυνατότητες που παρέχει το δικό μας εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την ενημέρωση των παιδιών αυτών σε ότι αφορά τα ζώα και την σωστή αλληλεπίδραση μαζί τους.\nΠαιδιά από την Συρία, το Αφγανιστάν, το Ιράκ και το Πακιστάν που βρίσκονται προσωρινά ή και μόνιμα στην χώρα μας, παιδιά προερχόμενα από άλλες πατρίδες τις οποίες άφησαν πίσω τους χωρίς αυτά να γνωρίζουν για ποιον ακριβώς λόγο.\nΓνωρίζουν όμως και νιώθουν με όλη τους την παιδικότητα, την αγάπη, την φροντίδα και την ζεστασιά που χρειάζεται και που μπορεί να προσφέρει απλόχερα ένα ζώο.\nΈμαθαν ότι ο σκύλος και η γάτα είναι ζώα συντροφιάς, ότι υπάρχει νόμος και προστασία που διέπει αυτά τα πλάσματα. Την χρησιμότητα και την αναγκαιότητα της τοποθέτησης της ηλεκτρονικής ταυτότητας στα ζώα συντροφιάς.\nΈμαθαν ότι τα ζώα δεν ανήκουν στον δρόμο.\nΈμαθαν εν μέσω της μερικής γνώσης τους στα ελληνικά, της βοήθειας των συνοδών τους, της δικής μας προσπάθειας και των βίντεο του προγράμματος μας πολλά πράγματα για όλα τα ζώα, τις ανάγκες τους και τα δικαιώματα τους.\nΑπόρησαν, γέλασαν και ίσως ταυτίστηκαν με όσα άκουσαν και είδαν στην παρουσίαση του προγράμματος και την συνομιλίας που είχαμε μαζί τους.\nΓιατί η γνώση φέρει την ενημέρωση και η ενημέρωση τον πολιτισμό στους ανθρώπους. Όλα τα παιδιά έχουν αυτό το αδιαμφισβήτητο δικαίωμα.\nΓιατί τα παιδιά είναι ο βασικός κρίκος στην αλυσίδα της προώθησης της Φιλοζωίας και του Πολιτισμού, άσχετα από που προέρχονται, που κατοικούν και τι γλώσσα μιλούν.\nΕυχαριστούμε την Δομινίκη Γεωργοπούλου, Διαχειρίστρια Προγραμμάτων/Εκπαίδευση Βορείου Ελλάδας, την Ελένη Κοντού, συνεργάτιδα του κέντρου, την Κική Τατσούδη, εκπαιδευτικό και όλους όσους βοήθησαν ώστε να κυλίσει ομαλά η παρουσίαση μας.\nΑς σώσουμε την Σάλβη όλοι μαζί!


Ενεργοί πολίτες Δ.Ε.Αρναίας: Ομόφωνα αρνητική η απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Μαρώνειας – Σαπών στο αίτημα της εταιρείας «Χρυσωρυχεία Θράκης Α.Ε.» για την χορήγηση αδείας μεταλλευτικών ερευνών στην περιοχή του δήμου\nΟμόφωνα αρνητική η απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Μαρώνειας – Σαπών στο αίτημα της εταιρείας «Χρυσωρυχεία Θράκης Α.Ε.» για την χορήγηση αδείας μεταλλευτικών ερευνών στην περιοχή του δήμου\nΑπό Δήμο Μαρώνειας - Σαπών\nΟμόφωνα αρνητική ήταν η απόφαση του δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Μαρώνειας – Σαπών που πραγματοποιήθηκε στις Σάπες την Τετάρτη 6 Ιουνίου 2012, το οποίο συνεδρίασε σε κατεπείγουσα συνεδρίαση με μοναδικό θέμα: «Έκφραση αντιρρήσεων επί αιτήσεως της εταιρίας «ΧΡΥΣΩΡΥΧΕΙΑ ΘΡΑΚΗΣ Α.Ε» για χορήγηση άδειας μεταλλευτικών ερευνών στην ευρύτερη περιοχή του Δήμου Μαρώνειας-Σαπών».\nΟ πρόεδρος του Δ.Σ. κ. Μιχάλης Μοσχίδης ανέγνωσε το σκεπτικό βάσει του οποίου κρίθηκε από το σύνολο του σώματος η αίτηση της εταιρείας ως απορριπτέα.\nΤο κείμενο της εισήγησης είναι το εξής:\n«Το θέμα της εξόρυξης χρυσού σε Ροδόπη και Έβρο, κάθε άλλο παρά νεοεισερχόμενο είναι. Εδώ και πάνω από 13 χρόνια επιχειρείται από δυο πολυεθνικές εταιρείες ξένων συμφερόντων η αδειοδότηση και λειτουργία μονάδων εξόρυξης και επεξεργασίας χρυσού μέσω εκχύλισης του μεταλλεύματος με τοξικά χημικά αντιδραστήρια (κυανιούχα, συγκεκαλυμμένα ή μη).\nΤο Έργο Χρυσός Σαπών αποτελεί μια εξαιρετικά βίαιη επέμβαση στο φυσικό περιβάλλον καθώς η υλοποίησή του αναμένεται να επιφέρει μέγιστη και μη αναστρέψιμη βλάβη στο περιβάλλον και αλλοίωση του τοπίου. Οι επιπτώσεις στα έμβια όντα και στο ευρύτερο περιβάλλον (έδαφος, νερό, ατμόσφαιρα) καλύπτουν περιοχές πολύ ευρύτερες από την περιοχή στην οποία εμφανίζονται οι μεταλλευτικές δραστηριότητες, ακόμα και πολλές δεκάδες χρόνια μετά τη διακοπή αυτών των δραστηριοτήτων. Οι επιπτώσεις οφείλονται στην ίδια την επέμβαση και κυρίως στα προς απόθεση επιβαρημένα επικίνδυνα απόβλητα .\nΟ χημισμός των χρησιμοποιούμενων αντιδραστηρίων σε συνδυασμό με την πολυμεταλλική φύση των πετρωμάτων καθιστά τα απόβλητα της επεξεργασίας επικίνδυνα τοξικά απόβλητα.\nΣτη λεκάνη αφυγρασμένων τελμάτων (ανοιχτό σύστημα δέχεται επίδραση βροχών κ.α.) θα πραγματοποιείται πλήθος χημικών αντιδράσεων τα προϊόντα των οποίων δευτερογενώς επίσης αντιδρούν μεταξύ τους. Έτσι έχουμε ένα μη προβλεπόμενο αποτέλεσμα χημικών αντιδράσεων, που δεν μπορεί να περιγραφεί και γι’ αυτό δεν περιλαμβάνεται σε οποιαδήποτε ΠΠΕ/ ΜΠΕ.\nΚαθώς το περιβάλλον δεν είναι κλειστό σύστημα, η διαρροή βαρέων μετάλλων στα υδατορέμματα είναι σχεδόν σίγουρη και συνεπάγεται ρύπανση των επιφανειακών και υπόγειων υδάτων.\nΚαι μόνο με την εξόρυξη έρχονται τα θειούχα μεταλλεύματα σε επαφή με τον αέρα και το νερό δημιουργώντας την όξινη απορροή, με συνέπεια την οξίνιση επιφανειακών και υπόγειων υδάτων, διαλυτοποιεί τα βαρέα μέταλλα, τη μείωση της ικανότητας εξουδετέρωσης της οξύτητας του εδάφους (ρΗ).\nΗ ρύπανση των εδαφών υποβαθμίζει την ποιότητα των παραγόμενων αγροτικών προϊόντων, γεγονός με ιδιαίτερα βαρύνουσα σημασία σε μια αγροτική περιοχή. Η νέα ΚΑΠ συνδέει την οικολογική ποιότητα της περιοχής παραγωγής των προϊόντων με την επιδότηση. Συντελείται απαξίωση της αγροτικής οικονομίας –γεωργία, κτηνοτροφία κυρίως- που τόσο χρόνια στήριξε τις αγροτικές οικογένειες και τον τόπο.\nΟι λίγες και υψηλής επικινδυνότητας θέσεις εργασίας που υπόσχονται είναι το άλλοθι της εταιρείας αποσιωπώντας τους περιβαλλοντικούς, αναπτυξιακούς, κοινωνικούς κινδύνους που ακολουθούν το Έργο. Σε καμία περίπτωση όμως δεν μπορούν να αντισταθμιστούν από τις ήδη υπάρχουσες θέσεις εργασίας που θα χαθούν άμεσα ή έμμεσα.\nΗ μεταλλουργία τόσο του Χρυσού όσο και του Χαλκού είναι μια υδροβόρα, ενεργοβόρα και σπάταλη χημική βιομηχανία, η οποία θα επιτείνει ποσοτικά, αλλά και ποιοτικά το πρόβλημα επάρκειας υδάτων στις Σάπες.\nΗ γειτνίαση με κατοικημένες περιοχές έχει πολύ σημαντική επίπτωση στην υγεία των κατοίκων και από τα αιωρούμενα σωματίδια που περιέχουν βαρέα μέταλλα και τοξικούς ρύπους.\nΤα χωράφια και τα οικόπεδα σε περιοχές σε ακτίνα πολλών χιλιομέτρων από περιοχές που λειτουργούν μεταλλεία χάνουν την αξία τους.\nΗ κοινωνική συνοχή στην περιοχή ενδέχεται να δεχτεί κλυδωνισμούς, όπως συμβαίνει τώρα στη Χαλκιδική. Θυμίζουμε τις μεγαλειώδεις συγκεντρώσεις και συλλαλητήρια που πραγματοποιήθηκαν ενάντια στην εγκατάσταση χρυσωρυχείων τα τελευταία 10-12 χρόνια σε Ροδόπη και Έβρο. Το θέμα του Χρυσού είναι το μοναδικό θέμα που κατάφερε να δημιουργήσει κοινωνικό κίνημα στη Θράκη και συσπείρωσε τις νομαρχιακές επιτροπές όλων των κομμάτων (υπερκομματική υπόθεση), τους κοινωνικούς, επιστημονικούς φορείς και χιλιάδες πολιτών. Τα ακόλουθα πρόσφατα κείμενα απηχούν τις θέσεις της θεσμοθετημένης πολιτείας του τόπου μας:\n1. Την από 2-9-2011 Επιστολή και υπογραφές φορέων της Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης κατά του χρυσού που στάλθηκε που προς τους τότε υπουργούς της ΔΕΣΕ\n2. Την από 16-11-2011 επιστολή των Δημάρχων της Περιφέρειάς μας κατά της εν λόγω «επένδυσης» και\n3. Το από 16-3-2012 Ψήφισμα της Περιφερειακής Ένωσης Δήμων Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης με το οποίο θέτουν τις παραιτήσεις τους στη διάθεση του Υπ. Εσωτερικών στην περίπτωση έγκρισης της Μελέτης Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων και λειτουργίας των χρυσωρυχείων στην περιοχή.\nΤο όφελος για το κράτος από το μεταλλείο των Σαπών βάσει του μεταλλευτικού κώδικα είναι 1% -2% επί του μεταλλεύματος ως μίσθωμα καθώς χαρακτηρίζεται ως δημόσιος μεταλλευτικός χώρος. και όπως θα σας είναι γνωστό το Ελληνικό Δημόσιο δεν έχει δικαιώματα (royalties) πάνω στον ορυκτό του πλούτο. Η φορολόγηση είναι ένα σκοτεινό σημείο καθώς οι πολυεθνικές εταιρείες έχουν ιδιαίτερες ικανότητες στην αποφυγή πληρωμής φόρων δια της δημιουργικής λογιστικής.\nΗ έναρξη της μεταλλείας οδηγεί στην υπονόμευση της δυνατότητας τουριστικής ανάπτυξης μιας περιοχής «με βουνό και θάλασσα» όπως ο Δήμος Μαρώνειας – Σαπών και γενικότερα απαξίωση άλλων πλεονεκτημάτων της περιοχής όπως είναι αρχαιολογικοί χώροι, παραδοσιακοί οικισμοί, σπήλαια, γεωθερμικά πεδία, γεωργία και κτηνοτροφία, αλιεία και ιχθυοκαλλιέργειες, υδροβιότοποι, κλπ. Δεν πρόκειται περί μιας συμβατικής δραστηριότητας, αλλά περί μιας τρικλοποδιάς στη χωροταξία και τις θεσμοθετημένες χρήσεις γης, η οποία ακυρώνει οποιοδήποτε άλλο αναπτυξιακό προσανατολισμό.\nΠερί Χαλκού Cu\nΗ αίτηση με την οποία ζητείται Άδεια Μεταλλευτικών Ερευνών (ΑΜΕ) στην περιοχή Μαρώνειας – Κρωβύλης όχι από την εταιρεία Μεταλλευτική Θράκης ΑΕ, αλλά από τα Χρυσωρυχεία Θράκης – την εταιρεία που δραστηριοποιείται στην Αλεξανδρούπολη- δείχνει ότι ο Δήμος Μαρώνειας – Σαπών πολιορκείται ασφυκτικά από παντού. Όλοι οι λόφοι γύρω από τις Σάπες εκλαμβάνονται από την εταιρεία ως μεταλλείο. Η ζητούμενη περιοχή εμπίπτει σε κοίτασμα πορφυριτικού (ή πορφυρικού) χαλκού – μολυβδαινίου, γεγονός που σημαίνει ότι δεν τίθεται μόνο το θέμα της εξόρυξης του Χρυσού, αλλά τίθεται και το θέμα του Χαλκού. “Πορφυριτικός χαλκός” σημαίνει κοιτάσματα τεράστια σε μέγεθος και χαμηλής περιεκτικότητας σε Χαλκό εν προκειμένω (ο χαλκός βρίσκεται εμποτισμένος στο χώμα). Είναι δηλαδή κοιτάσματα που είναι οικονομικά εκμεταλλεύσιμα όχι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε μέταλλα, αλλά λόγω του τεράστιου όγκου τους.\nΗ διεθνής εμπειρία έχει δείξει ότι οι επιπτώσεις από τις εξορύξεις Χαλκού, σε συνδυασμό με τη δυνατότητα μεγάλης κλίμακας επιφανειακών εξορύξεων που τις συνοδεύουν, είναι κολοσσιαίες. Το πρόβλημα με τις νέες αιτήσεις μεταλλευτικών ερευνών που γνωστοποιήθηκε ότι κατατέθηκαν στην ΠΕ Ροδόπης ξεκινά να λαμβάνει την πραγματική του χωρική διάσταση. Στο σημείο αυτό και για να γίνει μια αναφορά στην έκταση του προβλήματος, αναφέρουμε ότι το έτος 1999 που η τιμή του Χαλκού ήταν 2.000$/τόνο μεταλλεύματος και η τιμή του Χρυσού από 280$/ουγκιά το κοίτασμα των Σαπών εκτιμήθηκε σε 3 εκατομμύρια τόνους. Σήμερα (Ιούνιος 2012) με τις αντίστοιχες τιμές στα 11.000$/τόνο ο Χαλκός και 1600$/ουγκιά ο Χρυσός (πολλαπλάσιες) το κοίτασμα εκτιμάται στα 15 εκ. τόνους μεταλλεύματος. 5πλασιασμός του κοιτάσματος αντιστοιχεί σε πολλαπλάσιους τόνους εκσκαφής και πολλαπλάσιες περιβαλλοντικές επιπτώσεις από τις περιγραφόμενες και υπολογιζόμενες στις μελέτες της εταιρείας σχετικά με την απαίτηση σε νερό, σε ενέργεια, σε όξινες απορροές, σε επιβαρυμένη σκόνη, σε αποδάσωση και τη μετατροπή της γης σε τοξικό απόβλητο.\nΗ παγκόσμια μεταλλευτική βιομηχανία έχει τα μάτια της στην Ελλάδα, η οποία φιλοξενεί τα σημαντικότερα κοιτάσματα χρυσού της Ευρώπης. “Κοίτασμα” μπορεί να είναι ένα πέτρωμα με περιεκτικότητα πολύ κάτω του ενός γραμμαρίου ανά τόνο και από αυτά η Μακεδονία και η Θράκη έχουν πάρα πολλά.\nΣύντομο ιστορικό της ΑΜΕ\nΗ εταιρεία «Χρυσωρυχεία Θράκης ΑΕ», δηλαδή η καναδική Eldorado Gold Corp, στις 14-3-2012 ζήτησε άδεια μεταλλευτικών ερευνών (ΑΒΜ 674) βάσει του Μεταλλευτικού Κώδικα (ΝΔ 210/1973 ΦΕΚ 277/Α΄/5.10.1973) από τη Δ/νση Ανάπτυξης της Π.Ε. Ροδόπης για έκταση 9.900 στρεμμάτων στην περιοχή μεταξύ Μαρώνειας και Κρωβύλης. Η Δ/νση Ανάπτυξης βάσει του Μεταλ. Κώδικα ζητά από 12 Υπηρεσίες να γνωμοδοτήσουν κατά πόσο υπάρχουν αντιδράσεις για τη ζητούμενη άδεια.\nΗ έκταση, μορφής πολυγώνου με 5 πλευρές, βρίσκεται κατά το μεγαλύτερο μέρος της (3/4) δυτικά της οδού Μαρώνειας – Κρωβύλης.\nΣτη δυτική αυτή πλευρά της αιτούμενης ΑΜΕ (περιοχή «Αναδασώσεις») περιλαμβάνεται μια εκτεταμένη περιοχή στην οποία έγινε (ανα)δάσωση κατά τη δεκαετία του ’70 με φύτευση ποικίλων κωνοφόρων ειδών, τα οποία με την πάροδο των δεκαετιών έχουν εξελιχθεί σε δάσος. Επίσης περιλαμβάνεται η περιοχή, η οποία μετά τη μεγάλη φωτιά του 2001 κηρύχτηκε αναδασωτέα με απόφαση του Δασαρχείου. Εδώ προτιμήθηκε η φυσική αναγέννηση ως μέθοδος με παράλληλα μέτρα όπως η απαγόρευση της βόσκησης προκειμένου να προστατευτούν τα είδη που φυτρώνουν.\nΗ αποψίλωση αναδασωμένων εκτάσεων προς όφελος της μεταλλείας δεν τιμά την πολιτεία και αποτελεί καταστρατήγηση των οικονομικών και ανθρώπινων πόρων που δαπανήθηκαν για να αναδασωθούν τα χιλιάδες αυτά στρέμματα. Άραγε πόσο κοστολογείται η αξία αυτού του δάσους;\nΒάσει του Δασικού Κώδικα (Ν.998/79) σε δασικές εκτάσεις μπορεί να επιτραπούν η έρευνα για ανεύρεση μεταλλευτικών ορυκτών. Στις αναδασωτέες εκτάσεις όμως δεν επιτρέπεται η μεταλλεία.\nΤο παρόν δάσος επιδρά στα εδάφη της περιοχής μελέτης, παρέχοντας προστασία από την διάβρωση και την απόπλυση του επιφανειακού γόνιμου εδάφους, αποτρέποντας τη δημιουργία χειμαρρικών φαινομένων, μειώνοντας τον κίνδυνο πλημμυρών σε αγρούς και οικισμούς, επίσης παρέχει όλες τις υπόλοιπες λειτουργίες του δάσους (ξυλεία, αναψυχή, φωλεασμός πανίδας, παροχή οξυγόνου).\nΗ βλάστηση στην προτεινόμενη περιοχή πιστεύουμε ότι πρέπει να προστατευτεί από οποιαδήποτε επέμβαση και να διατηρηθεί στη μορφή που έχει, δηλαδή συνεχής και αδιατάραχτη.\nΜεγάλο μέρος της ζητούμενης από την εταιρεία έκτασης περιλαμβάνεται στο Καταφύγιο Άριας Ζωής του Ισμάρου. Νομοθετικά βάσει του Νόμου για τη διατήρηση της Βιοποικιλότητα (Ν. 3937/2011 ΦΕΚ 60/Α΄/31-3-2011) επιτρέπεται η εκτέλεση μεταλλευτικών και λατομικών δραστηριοτήτων εάν έχει υποβληθεί Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων και έχει χορηγηθεί η έγκριση περιβαλλοντικών όρων (αρ. 5 παρ. 4.3).\nΕντός της ζητούμενης έκτασης περιλαμβάνεται το Σπήλαιο της Μαρώνειας, σημειακή έκταση 13 στρεμμάτων η οποία εμπίπτει στο Ευρωπαϊκό Οικολογικό Δίκτυο Natura 2000 «ΦΥΣΗ 2000» και χαρακτηρίζεται ως Τόπος Κοινοτικής Σημασίας (SCI: GR 1130008 MARONEIA SPILAION). Σε αυτό υπάρχουν 4 είδη θηλαστικών. Έχουν γίνει αρκετές μελέτες και ημερίδες για την ανάδειξη και αξιοποίηση του Σπηλαίου της Μαρώνειας από άποψη τουριστικού/ σπηλαιολογικού ενδιαφέροντος, καθώς υπάρχουν ευρήματα νεολιθικής εποχής.\nΌλη η περιοχή της Μαρώνειας διαθέτει πλούσια φυσική και πολιτιστική κληρονομιά ∙ ποτάμι, καθαρή θάλασσα, ιδιαίτερο γεωγραφικό ανάγλυφο, ποικιλόμορφα τοπία, δάση, όπως επίσης μνημεία και αρχιτεκτονικά σύνολα της αρχαιοελληνικής κλασικής εποχής (οχύρωση πόλη, ιερό του Διονύσου), της ελληνιστικής (αρχαίο θέατρο), της ρωμαϊκής (πύλη Ανδριανού) και της βυζαντινής εποχής (τείχη, παλαιοχριστιανική βασιλική).\nΗ αρχαιολογική έρευνα πρόσφατα προσδιόρισε τα όρια της από τα αρχαία χρόνια γνωστής περιοχής με το όνομα Σαμοθρακίτικη Περαία, μεταξύ του όρους Ίσμαρος και του οικισμού της Μάκρης. Είναι σημαντικότατη περιοχή σύμφωνα με τα ευρήματα της ΙΘ ΄ Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων με πολυπληθείς αρχαίες θέσεις (παραλιακές ελληνιστικές αποικίες Σάλη, Ζώνη, Δρυς και Μεσημβρία), θρακικές ακροπόλεις και αρχαίους οδικούς άξονες. Από το Υπ.Ποτ και σε συνεργασία με την Περιφέρεια ΑΜΘ προωθείται πρόγραμμα εναλλακτικών μορφών τουρισμού (αρχαιολογικός, περιπατητικός, θρησκευτικός κ.α.).\nΣτη ζητούμενη περιοχή περιλαμβάνονται οι πηγές του ρέματος Πλατανίτης, που δίνει και το όνομά του σε μια παραθεριστική και τουριστική περιοχή του Δήμου, η οποία αξιολογείται από τις ομορφότερες και καθαρότερες περιοχές της Θράκης και προσελκύει κόσμο λόγω του καθαρού της φυσικού περιβάλλοντος..\nΔυστυχώς σύμφωνα και με τη διεθνή εμπειρία η μεταλλουργία δεν μπορεί να συνυπάρξει με καθαρά νερά, ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς, ανάπτυξη επισκέψιμων αρχαιολογικών χώρων και απαξιώνει εκτάσεις γης καθώς και παραθαλάσσια οικόπεδα στην περιοχή.\nΟλοκληρώνοντας, οι νέες αυτές αιτήσεις δείχνουν την ξεκάθαρη πρόθεση των εταιρειών να μετατρέψουν την ευρύτερη περιοχή (πέρα και από τη ζώνη του επιθερμικού συστήματος Αισύμης- Σαπών –Πετρωτών) σε περιοχή αλλεπάλληλων και διαδοχικών εξορυκτικών πεδίων, ουσιαστικά δηλαδή σε μια αποκλειστικά μεταλλευτική περιοχή, οδηγώντας την σε μια μονοσήμαντη μη αειφόρα ανάπτυξη.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η εκμετάλλευση του χρυσού έρχεται σε αντίθεση με το Χωροταξικό σχεδιασμό της Περιφέρειας ΑΜΘ, ο οποίος για την περίπτωση του επιθερμικού κοιτάσματος χρυσού στην ευρύτερη περιοχή των Σαπών είναι από ισχυρά επιφυλακτικός έως αρνητικός. Συγκεκριμένα, στην με αριθμ. 29310/21-7-2003 (ΦΕΚ 1471/Β΄/09-03-2003) απόφαση της Υπουργού ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε. «Περιφερειακό Πλαίσιο Χωροταξικού Σχεδιασμού και Αειφόρου Ανάπτυξης Π.Α.Μ.-Θ., στο σημείο (233) αναφέρεται στις εμφανίσεις επιθερμικού χρυσού για την περιοχή των Σαπών (όρια νομών Έβρου και Ροδόπης):\n(233) Η εκμετάλλευση των αποθεμάτων μπορεί να είναι προβληματική για την Περιφέρεια, κυρίως για λόγους αναπότρεπτης βλάβης στο περιβάλλον. Δεν υπάρχουν οικονομικά βιώσιμες μέθοδοι αντιμετώπισης της ισχυρά οχλούσας ρύπανσης.\nΑυτό που προέχει είναι η αλλαγή μεταλλευτικού κώδικα και να υπάρξει ασφυκτική πρόταση για αλλαγή του».


Ο κύκλος ή το τετράγωνο ή προσαρμόζει\nRcgf18-18-6 πλαστική ικανότητα γεμίζοντας μηχανών μπουκαλιών χυμού 6000BPH\nΗ πλύση RCGF, πλήρωση, που καλύπτει 3 σε 1 μονάδα είναι ένας εξοπλισμός νέου τύπου, που σχεδιάζεται βασισμένος στη συνηθισμένη πρακτική των ετών και υιοθετεί τη προηγμένη τεχνολογία, και απορροφά τις απόψεις πολλών πελατών. Καλύπτει την απαίτηση του πελάτη για την πλήρωση του διαφορετικού μεγέθους μπουκαλιών μέσω ενός συνόλου. Η δυσχέρεια καρτών αναστολής υιοθετείται για να κάνει την αλλαγή του μεγέθους μπουκαλιών καταλληλότερου.\n1) Αναστέλλοντας το σχέδιο στερέωσης δυσχερειών κάνετε το σταύλο μπουκαλιών κατά τη διάρκεια των μεγάλων κινούμενων όρων. Με την αλλαγή μερικών μερών, μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη της παραγωγής των διαφορετικών τύπων μπουκαλιών εύκολα.\n2) Η νέα γενιά της αρπαγής ανοξείδωτου υιοθετείται και οι αρπαγές δεν έχουν καμία επαφή με την περιοχή επάνω από το νήμα βιδών μπουκαλιών. Τα ακροφύσια στην αρπαγή μπορούν να εγγυηθούν το πλήρες πλύσιμο του εσωτερικού του μπουκαλιού.\nΤύπος μπουκαλιών Στρογγυλό ή τετραγωνικό μπουκάλι της PET (μπορούμε να σχεδιάσουμε ελεύθερα)\nΛιμένας της απαλλαγής: Στήριξη στον προορισμό\nΕμπορευματοκιβώτιο: LCL ή FCL\nΈχουμε τον τεχνικό για να είμαστε υπερπόντιοι για την οργάνωση και την ανάθεση μηχανών


Μεγάλες Εικόνας : σωληνοειδής μπαταρία Opzs πιάτων 2V 2500Ah 131 κλ για το σταθμό βάσης 20 Opzs2500\n2V σωληνοειδής μπαταρία Opzs πιάτων 2500Ah για το σταθμό βάσης 20 Opzs2500\nΟνομαστική ικανότητα το (C20) 2500Ah (1.80V @ 20℃)\nΔιάσταση Μήκος 487mm\nΒάρος (με τον ηλεκτρολύτη) Περ. 183 κλ\nMax που χρεώνει το ρεύμα 500A\n● Καμία οργανική λύση στο δωμάτιο μπαταριών πόσο μάλλον η μπαταρία.\n● Δώστε περιοδικά τη συμπληρωματική δαπάνη στην μπαταρία για τη μακροχρόνια αποθήκευση.\n● Κάθε θέτοντας παράμετρος δεν πρέπει να υπερβεί την κανονική σειρά αυτού του εγχειριδίου.\n● Το πακέτο μπαταριών έχει την υψηλή τάση, έτσι η απευθείας επαφή ή η έμμεση επαφή μέσω των υγρών αντικειμένων με οποιοδήποτε καλώδιο διεύθυνσης μπορεί να οδηγήσει στο ζωτικής σημασίας τραυματισμό. Το πακέτο μπαταριών ενέργεια-αποθηκεύει τον εξοπλισμό, τόσο ποτέ βραχυκύκλωμα το πακέτο μπαταριών κατά τη λειτουργία και συντήρηση με κάθε τρόπο.\n● Αναμιγνύοντας τις μπαταρίες των διαφορετικών ικανοτήτων, η ηλικία ή/και η κατασκευή δεν συστήνονται. Παρακαλώ συσκεφτείτε με έναν μηχανικό εφαρμογής εάν είναι αναπόφευκτα απαραίτητο.\n● Η διάρκεια ζωής μπαταρίας εξαρτάται από τους λειτουργούντες όρους της. Παρακαλώ αναφερθείτε στις καμπύλες ζωής που δημοσιεύονται σε αυτό το εγχειρίδιο εφαρμογών. Αυτές οι καμπύλες αντιπροσωπεύουν τα χαρακτηριστικά αποτελέσματα υπό τους βέλτιστους λειτουργούντες όρους. Η πραγματική ζωή θα ποικίλει πολύ λόγω της μεταβλητότητας αυτών των όρων. Για να λάβει τη βέλτιστη απόδοση μπαταριών για την εφεδρική υπηρεσία, CGB συστήνει ότι μέσα σε πέντε έτη από χρήση, οι μπαταρίες αντικαθίστανται.


Διατροφή και social media: Ποιες τάσεις θα επικρατήσουν | All About Health\nHome Διατροφή Διατροφή και social media: Ποιες τάσεις θα επικρατήσουν\nΔιατροφή και social media: Ποιες τάσεις θα επικρατήσουν\nΟι διεθνείς δημογραφικές εξελίξεις και οι πολιτισμικές αλλαγές σε συνδυασμό με τις παραγωγικές δυνατότητες της παγκόσμιας οικονομίας για παραγωγή ζωικών πρωτεϊνών αποτελούν παράγοντες που συνεισφέρουν στην παγκόσμια αύξηση των καταναλωτών που επιλέγουν τη χορτοφαγική δίαιτα.\nΗ πολυπολιτισμικότητα, η πρόσβαση στο διαδίκτυο και οι δύο προηγούμενες τάσεις οδηγούν την επιθυμία του καταναλωτικού κοινού για νέες γεύσεις και ποικιλία διαφορετικών επιλογών.\nΤο 71% του κοινού δηλώνει ότι του αρέσει να ανακαλύπτει καινούργιες γεύσεις (ποσοστό μεγαλύτερο από το 67% των ΗΠΑ), ενώ το 66% δηλώνει ότι η ποικιλία ειδών είναι βασικός παράγοντας για την επιλογή σημείου πώλησης.\nΉδη σήμερα οι εταιρείες τροφίμων πειραματίζονται με νέους συνδυασμούς γεύσεων προσπαθώντας να καλύψουν αυτή την ανάγκη, ενώ και οι λιανεμπορικές επιχειρήσεις επεκτείνουν το κωδικολόγιο τους με νέες κατηγορίες και νέα προϊόντα.\nΟι αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής στην καθημερινότητα, η αύξηση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και οι δημογραφικές αλλαγές διαμορφώνουν ένα καταναλωτικό κοινό με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Πρόκειται για ένα κοινό το οποίο έχει περιορισμένο χρόνο για να αφιερώσει στη μαγειρική και ένα κοινό το οποίο όλο και περισσότερο λειτουργεί τις βραδινές ώρες.\nΤο κοινό αυτό αναζητά όλο και περισσότερο εύκολες λύσεις για να καλύψει τη διατροφή του, αντικαθιστώντας γεύματα με σνακ, αντικαθιστώντας τη μαγειρική με έτοιμες λύσεις και αξιοποιώντας όλο περισσότερο το food delivery.\nΟι αλλαγές αυτές επηρεάζουν τόσο τη βιομηχανία προϊόντων η οποία καλείται να απαντήσει με νέα προϊόντα, όσο και το λιανεμπόριο το οποίο πρέπει να παρέχει πλέον λύσεις και όχι μόνο προϊόντα.\nΣε αντίθεση όμως με την προηγούμενη τάση, η πλειοψηφία των καταναλωτών (και ειδικά οι μεγαλύτερες ηλικίες) αναμένεται να αφιερώνουν όλο και περισσότερο χρόνο για τον σχεδιασμό-προγραμματισμό της διατροφή τους, ως αποτέλεσμα της αύξησης του επιπέδου εκπαίδευσης και του μέσου προσδόκιμου ζωής.\nΤο κοινό θα θέλει να ζει πιο υγιές για όλο μεγαλύτερο χρόνο. Η υγεία είναι αλληλένδετη με τη διατροφή (88%), ενώ η υγιεινή διατροφή είναι αλληλένδετη με τη μαγειρική (89%).\nΤο κοινό θα ψάχνει πιο υγιεινές επιλογές για τη διατροφή του και οι επιχειρήσεις θα πρέπει να είναι προετοιμασμένες να απαντήσουν σε αυτή την ανάγκη, καθώς το τι είναι υγιεινό σε ένα μεγάλο βαθμό θα είναι ασαφές για μεγάλες ομάδες του αγοραστικού κοινού.\nΧαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ότι μια από τις τροφές η οποία ενοχοποιείται όλο και περισσότερο στα μάτια του καταναλωτικού κοινού ως ανθυγιεινή είναι η ζάχαρη. Η στροφή προς εναλλακτικές πηγές όπως είναι η ζαχαρίνη και η στέβια φαίνεται ότι κερδίζει έδαφος με το 28% του κοινού να επιλέγει αυτές τις εναλλακτικές.\nΠαράλληλα ένα 38% του κοινού δηλώνει ότι γενικότερα αποφεύγει την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης με το – θεωρητικό – αθροιστικό ποσοστό να φτάνει το 66%, αφήνοντας πλέον μία μειοψηφία να παραμένει αφοσιωμένη στην παραδοσιακή κρυσταλλική επιλογή.\nΤα social media όλο και πιο έντονα θα διαμορφώνουν τις επιλογές του καταναλωτικού κοινού με τις αγορές τροφίμων, τη μαγειρική και την κατανάλωση να συνδέονται με το internet όλο και περισσότερο. Το 39% του κοινού μαγειρεύει σήμερα έχοντας ανοιχτό το κινητό δίπλα για να βλέπει συνταγές, ενώ το 22% έχει ρωτήσει ενεργά συμβουλές μέσω των social media.\nΠλέον η νοικοκυρά του σπιτιού δεν μαγειρεύει μόνο για την οικογένεια, αλλά και για έναν ευρύτερο κύκλο με το 40% των ερωτώμενων να δηλώνουν ότι έχουν ανεβάσει φωτογραφία με το φαγητό τους στο διαδίκτυο.\nΟι influencers θα αποκτήσουν πιο ενεργούς ρόλους και επηρεάζουν περισσότερο τις εξελίξεις. Οι ταχύτητες διάδοσης πληροφοριών και υιοθέτησης τάσεων γίνονται όλο και πιο γρήγορες, δημιουργώντας την ανάγκη για τις επιχειρήσεις και να ακολουθούν σε αυτούς του ρυθμούς, αλλά κυρίως να έχουν παρουσία σε αυτά τα μέσα.\ntags: social media Εναλλακτικά τρόφιμα Χορτοφάγοι\nprevious Ανάγκη θωράκισης των ευπαθών ομάδων απέναντι στην επικείμενη γρίπη\nnext Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης


Ο πιο έξυπνος και απλός τρόπος για να κρατήσεις τα παπούτσια σου καθαρά! | instabam.gr\nΟ πιο έξυπνος και απλός τρόπος για να κρατήσεις τα παπούτσια σου καθαρά!\n26-11-2015 @ 20:05μμ\nΟ χρήστης ‘yongnam367c‘ μοιράζεται μαζί μας έναν πολύ απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο, χρησιμοποιώντας ασετόν και ένα πανάκι, για να κρατήσει τις σόλες των παπουτσιών σας λευκά και καθαρά. Δοκιμάστε τον και εσείς και πείτε μας την γνώμη σας!\nΔείτε τι έκανε ένας τύπος με αυτόν τον παλιό και χαλασμένο κινητήρα αυτοκίνητου!


caktos: Ιουλίου 2016\nΕμεναν στο Κορωπί.\nΚαι χτες το απόγευμα εκεί στην εκκλησία ένα τσούρμο κοριτσόπουλα, συμπατριώτισσες της, ήρθαν για να την αποχαιρετήσουν. Κι ήταν ο αδελφός της, παπάς στην Παιανία, που έκανε την εξόδιο ακολουθία.\nΗ Μαρία που θα την βλέπουμε τώρα πια από τα βίντεό της στο ΓιουΤιούμπ με τον Ευάγγελο δίπλα της [στο 2:30]\nΑναρτήθηκε από Caktos στις 8:59 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n18 Ιουλίου, 2016 στις 00:25\nΚαι γι αυτό έχει άποψη η Anna Silia στο ΦΒ:\nΒάλτε «καυτά» σορτσάκια…\nΦάτε καυτερές πιπεριές…\nΜοιράστε ζεστά χαμόγελα…\nΚάνετε θερμές χειραψίες…\nΔείτε βίντεο με τις πυρκαγιές δασών…\nΔείτε ταινίες με περιπέτειες στην Σαχάρα…\nΑκούστε το «Κάψε , κάψε, τι να κάψεις» του Καζαντζίδη…\nΤραγουδήστε το «Φωτιά στα Σαββατόβραδα»…\nΣτην ανάγκη, κάνετε… καυτό σεξ…\nΠρόχειρες οδηγίες, για να αποσπάσετε το μυαλό σας από τον… καύσωνα… Να ξεχαστείτε βρε αδελφοί…\nΔροσιστείτε δια της… Ομοιοπαθητικής…\nΑναρτήθηκε από Caktos στις 1:29 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n12 Ιουλίου, 2016 στις 13:19\nΚαι μιας και μιλάμε για σκάλες, να μιά στο Κόθρι της Ανδρου που είδα προχτές.\nΤην ανεβαίνεις και τρως πόρτα.\n[που δεν υπάρχει]\nΑναρτήθηκε από Caktos στις 8:32 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n12 Ιουλίου, 2016 στις 10:45\nΖήτω τα ψώνια!\nΠολύ μου άρεσε η αναγνώριση του ψώνιου ως δικαιώματος.\nΕγώ έχω πολλά. Βέβαια, δεν πιστεύω πια πως είμαι όμορφος, έξυπνος και καλλιεργημένος. Υπάρχουν καλύτεροι. Με είπαν ‘εξαιρετικό δάσκαλο’. Υπάρχουν καλύτεροι. Κι εραστές ακόμα… θα υπάρχουν καλύτεροι.\nΈχω μια επιθυμία, ν’ αποκτήσω μια βαρκούλα με κουπιά. Δεν κατάφερα να την ικανοποιήσω. Τώρα, ούτε νοικιασμένη δεν μου εμπιστεύονται. Βέβαια, υπάρχει η λύση της λεκάνης ή της μπανιέρας, που την είχα ανακαλύψει μικρός. Τη γεμίζεις νερό και με μερικά κομμάτια ξύλο διαφόρου μεγέθους, γίνεσαι ναύαρχος. Αλλά είμαι πολύ σοβαρός για να το κάνω τώρα.\nΕπειδ’ή θα μου άρεσε να πετάω σαν πουλί και να πέφτω με αλεξίπτωτο, είχα βρει κάτι ανάλογο κάνοντας μακροβούτια και παρακολουθώντας τη ζωή των άλλων (ψαριών και καβουριών) ανάμεσα στα βράχια υποβρυχίως. Τώρα… δεν τολμάω πια να βάλω το κεφάλι μου κάτω από το νερό.\nΜου έμεινε το γράψιμο. Αφού έχω ακόμα τα δέχτυλά μου και τα πληκτρολόγια δεν έχουν απαιτήσεις καλλιγραφίας, αυτό το ικανοποιώ ακόμα. Τουλάχιστο με τίμησε μερικές φορές ο Σαραντάκος, βάζοντας κι εδώ κάτι δικό μου.\nΑναρτήθηκε από Caktos στις 10:54 π.μ. 2 σχόλια:


ΠΟΙΑΣ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ; Άγνωστο..!\nΠΟΙΟΙ ΕΙΧΑΝ ΣΥΜΦΩΝΗΣΕΙ; Άγνωστο..!\nΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΣΥΜΦΩΝΗΣΕΙ; Άγνωστο..!\nΓΙΑΤΙ ΕΚΤΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ; Άγνωστο..!\nΚανένας δεν μπορεί να ξέρει τη σκοπιμότητα ή μη της ερώτησης. Όπως και κανένας δεν μπορεί να ξέρει αν η απάντηση του τότε δημάρχου είχε τη σκοπιμότητα του «ξεμπροστιάσματος» όσων συμμετείχαν στο «ΠΑΡΑΣΥΜΒΟΥΛΙΟ».\nΌλοι οι «καλοί» χωράνε…\nΤι λέει ο τότε δήμαρχος;\n«Τότε που ήταν και η κα Κραουνάκη στην ίδια συνάντηση, έτσι; Ήταν και η κα Κραουνάκη και ο κ. Παπαδόπουλος τότε, που ήταν και οι επικεφαλής των παρατάξεων». Αυτοί ήταν, λοιπόν, που είχαν κάνει τη «συμφωνία».\nΑπό εδώ και κάτω πρέπει να είστε ψύχραιμοι, γιατί θ’ ακούσετε πολλά «περίεργα»…\n«Μ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Δεν υπογράψαμε καμία συμφωνία, απλά η ΠΑΕ έχει ξεκινήσει από τον μήνα Ιούλιο και πληρώνει τη συντήρηση του γηπέδου, τα φάρμακα, την άμμο, ό,τι καύσιμο αφορά το γήπεδο και διάφορα έργα και έχει αναλάβει και την καθαριότητα του μεγάλου γηπέδου, χωρίς παραχωρητήρια, χωρίς τίποτε.\nΑ. ΚΑΜΠΑΚΑΣ: (Κάνει ερώτηση εκτός μικροφώνου).\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: …το καθεστώς, τι καθεστώς; Το έχουμε συζητήσει στο Διοικητικό Συμβούλιο, δεν συμφωνεί το Διοικητικό Συμβούλιο να παραχωρήσουμε με έγγραφο στην ΠΑΕ ή με μνημόνιο είτε οτιδήποτε και η ΠΑΕ συμφωνεί να πληρώνει τα έξοδά της συν το 15%».\nΓιατί, παρακαλώ, "δεν συμφωνεί το Διοικητικό Συμβούλιο να παραχωρήσουμε με έγγραφο"; Απλό: "Γιατί δεν θέλουν να πάνε φυλακή"!!! Έτσι ακριβώς όπως το διαβάζετε..!\nΚατά τ' άλλα, μου απάντησε ΕΓΓΡΑΦΩΣ ο κύριος πρόεδρος ότι "δεν υπάρχουν βεβαιωμένες οφειλές"!!!\nΒρισκόμαστε στο 2009. Όπως διαβάζετε, «η ΠΑΕ έχει ξεκινήσει από τον μήνα Ιούλιο και πληρώνει τη συντήρηση του γηπέδου, τα φάρμακα, την άμμο…»..! Προφανώς εννοεί τον Ιούλιο του 2008.\nΜα καλά, ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ ΙΟΥΝΙΟ ΤΟΥ 2008 ΠΟΙΟΣ ΠΛΗΡΩΝΕ ΤΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ, ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ κλπ.; Με τη συμφωνία της ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ του 2003, επί προεδρίας Τζόκα, η ΠΑΕ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΤΗΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ;\nΨυχραιμία… Για πάμε παρακάτω:\n«Α. ΚΑΜΠΑΚΑΣ: Την πρόταση που ήταν διαπαραταξιακή αρνήθηκε να την ψηφίσει το Διοικητικό Συμβούλιο; Αυτό λέτε;\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Δεν αρνήθηκε, δέχεται η ΠΑΕ να φιλοξενείται στο γήπεδο χωρίς μνημόνιο. Πληρώνει αυτά που πρέπει να πληρώνει, αποδίδει και το 15% και τελειώνει εκεί πέρα.\nΑ. ΚΑΜΠΑΚΑΣ: Ένα λεπτό. Εδώ έχουμε μια συμφωνία όλων των παρατάξεων για να μπει μια τάξη στο γήπεδο…\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Έχει μπεί, ήδη έχει ξεκινήσει και μπήκε η τάξη στο γήπεδο…\nΑ. ΚΑΜΠΑΚΑΣ: Αυτό δε λέει τίποτα, εσείς το κάνετε με τον Πρόεδρο, μπορεί να είναι έτσι, μπορεί να είναι αλλιώς. Εμείς εδώ συμφωνήσαμε…\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Δεν είναι έτσι κι αλλιώς γιατί το στάδιο χρεωνόταν 30.000 ευρώ για το χλοοτάπητα κάθε χρόνο και τώρα δεν χρεώνεται. Χρεωνόταν για τα πετρέλαια και τώρα δεν χρεώνεται».\nΤο πρώτο που θα μπορούσε να ρωτήσει κάποιος «αφελής» τον κ. Καμπάκα θα ήταν ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ Η ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΝΑ ΣΥΖΗΤΗΘΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ.\nΤο δεύτερο που θα μπορούσε κάποιος να ρωτήσει ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΗΘΕΝ ΣΟΒΑΡΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ θα ήταν ΠΟΙΟΣ ΤΟΥΣ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ «ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ» «κάτω απ’ το τραπέζι», χωρίς πρακτικά; ΤΙ ΦΟΒΟΝΤΟΥΣΑΝ; ΠΟΙΟΝ ΦΟΒΟΝΤΟΥΣΑΝ; ΠΟΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΠΑΙΖΑΝ, τελικά;\n«Δεν υπάρχουν βεβαιωμένες οφειλές…»!!!\nΕδώ, λοιπόν, επανέρχεται η απάντηση που μου έδωσε ο πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου, όταν του ζήτησα, ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΤΟΥ 2011, να φέρει για συζήτηση το θέμα των οφειλών της ανώνυμης εταιρίας στον δήμο.\nΕδώ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΦΕΙΛΩΝ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΕΥΡΩ από την ανώνυμη εταιρία!!! Και μάλιστα, ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΟΡΑ!!! Η πρώτη ήταν τον Φεβρουάριο του 2008.\nΓια μισό λεπτό:\n♦ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΟΣΑ ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΠΕ Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Δ.Σ. ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ ΤΟΝ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟ ΤΟΥ 2008;\n♦ ΓΙΑΤΙ ΑΝΕΦΕΡΕ ΜΟΝΟ ΤΑ ΠΟΣΑ ΤΩΝ ΟΦΕΙΛΩΝ ΤΟΥ 2001-2002, δηλαδή της περιόδου διοίκησης του κ. Κατημερτζή;\n♦ ΓΙΑΤΙ ΤΟΤΕ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ 2003 – 2005; ΠΩΣ ΒΡΕΘΗΚΑΝ ΤΩΡΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΟΤΙ «ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ ΕΧΕΙ ΑΡΧΙΣΕΙ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΝΕΙ»;\nΚαι ας πούμε ότι η προηγούμενη δημοτική αρχή δεν ήθελε να βεβαιώσει τις οφειλές. Η νέα δημοτική αρχή, που ΥΠΟΤΙΘΕΤΑΙ ότι είχε σημαία της τη διαφάνεια, γιατί δεν έκανε έλεγχο; Γιατί δεν έκανε δεκτό το αίτημά μου για συζήτηση και λήψη απόφασης για εξακρίβωση του ακριβούς ποσού των οφειλών;\n«Μ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Δεν κατάλαβα! Αφού σε αυτό που συμφωνήσαμε η ΠΑΕ συμφωνεί, την παραχώρηση δεν θέλει να της κάνουμε εγγράφως. Ελάτε στο διοικητικό συμβούλιο να σας το πει και η ίδια η ΠΑΕ. Την παραχώρηση δεν θέλει.\nΑ. ΚΑΜΠΑΚΑΣ: Δεν δέχεται ποιανού τις εντολές; Που πήραμε εδώ;\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Δεν θέλουν πλέον την παραχώρηση του γηπέδου, δεν θέλει να ελέγχει το γήπεδο, θέλει να φιλοξενείται μέσα και να πληρώνει αυτά που είναι να πληρώνει, δηλαδή αυτό είναι κακό;».\nΔεν θέλουν, βρε αδερφέ… μπααα… Με το ζόρι θα το παραχωρήσουμε; Και γιατί να θέλει ΤΩΡΑ; Το πάρκινγκ «βρώμισε» και δεν το πήρε ο «ερασιτέχνης»… που θα χρηματοδοτούσε τα «έργα»..! Το έργο της εξέδρας είχε φτιαχτεί και τα λεφτά είχαν ΕΚΤΑΜΙΕΥΘΕΙ ΣΤΟΝ «ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗ»..! Τα έργα της «ανακαίνισης» που έκανε η ΕΠΑΕ του Βίκτωρα Μητρόπουλου (ΜΕ ΤΑΜΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟΚΤΗΤΗ ΤΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ…) που στοίχισαν έναν περίδρομο λεφτά, είχαν τελειώσει και ο «ερασιτέχνης» δεν είχε να εισπράξει κάποια υπόλοιπα..!\nΑ, για μισό λεπτό… Είμαστε στον Μάρτιο του 2009. Από τις 16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2009 έχει κατατεθεί στο Σώμα Επιθεωρητών Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης η προσφυγή μου για έλεγχο ΤΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ του δημοτικού σταδίου… Λέτε να έπαιξε ρόλο και αυτό στο «ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ»; Ποιος ξέρει…\nΤέλος πάντων… για να δούμε τι άλλο μας επιφυλάσσει αυτό το δημοτικό συμβούλιο, το οποίο, ΑΠΟ ΣΠΟΝΤΑ, μας αποκάλυψε το… παρασυμβούλιο:\n«Δ. ΑΓΚΑΒΑΝΑΚΗΣ: Για το ζήτημα αυτό όντως είχαμε κάνει μια συνάντηση και είχαμε συμφωνήσει, είχαμε καταλήξει και γι’ αυτό κιόλας ρώτησα εγώ αν τηρούνται οι όροι, διότι είχαμε καταλήξει σε μια θέση που, τέλος πάντων, μας κάλυπτε λίγο ως πολύ όλους.\nΤώρα το ότι στην πράξη λειτουργεί έτσι και μπορεί προς το παρόν να μην ζημιώνεται ο δήμος, αυτό όμως ενέχει κινδύνους γιατί ανά πάσα στιγμή μπορεί να αθετήσει, μπορεί να μην τηρήσει κάτι που είχαμε συμφωνήσει, εφ’ όσον δεν έχει υπογράψει για το χώρο του γηπέδου. Γι’ αυτό κιόλας δηλαδή υπάρχει μια ανάγκη να υπάρχει μια δέσμευση.\nΜπορεί στην πράξη σήμερα να είναι πιο συμφέρον αυτό που γίνεται, αλλά όμως δεν μπορείς να το διασφαλίσεις δια παντός αυτό. Μπορεί σήμερα να το διασφαλίζεις, αν δεν υπάρχει υπογραφή αύριο μπορείς να έχεις αρνητικές…\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Αυτό το διασφαλίζεις κάθε Σεπτέμβρη που του δίνεις παραχωρητήριο. Αν στις υποχρεώσεις του δεν κάνει αυτά που πρέπει να κάνει δεν του παραχωρείς το γήπεδο, δεν του δίνεις παραχωρητήριο και το έχει μετά.\nΔ. ΑΓΚΑΒΑΝΑΚΗΣ: Ναι αλλά όμως δεν έχει κάνει αυτά που έπρεπε να κάνει.\nΜ. ΚΡΑΟΥΝΑΚΗ: Ήδη έχει ξεκινήσει και αποδίδει το 15%. Όσο για τα διαφημιστικά, έγινε και ντόρος στις εφημερίδες, τα διαφημιστικά πρέπει να πάει ο Δήμος να τα ζητήσει από τους διαφημιζόμενους και όχι το Δημοτικό Στάδιο».\nΑν έχετε μείνει με το στόμα ανοιχτό, μπορείτε να το κλείσετε… Αν αναρωτιέστε τι είναι αυτό που «μπορεί στην πράξη σήμερα να είναι πιο συμφέρον αυτό που γίνεται», λυπάμαι αλλά δεν μπορώ να σας διαφωτίσω… Τι ακριβώς ήταν "Αυτό που γίνεται" ίσως μπορούν να μας διαφωτίσουν οι "κεφαλές" των μυστικοσυμβουλίων και των ΜΥΣΤΙΚΩΝ ΣΥΜΦΩΝΙΩΝ που βρίσκονται ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ στο δημοτικό συμβούλιο: οι κ.κ. Τζόκας, Καμπάκας, Ζαρκαδούλας.\nΑν αναρωτιέστε, για άλλη μια φορά, ΑΠΟ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΔΙΝΕ ΤΟ 15% ΤΩΝ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ, λυπάμαι, αλλά θα το δείξει ο… διαχειριστικός έλεγχος!!! Χα, χα, χα, χα, χα… Ά στο καλό, γελάσαμε..! Αφού «δεν υπάρχουν βεβαιωμένες οφειλές…»!!!\nΚαταλάβατε πόσο αξίζει η προσωπική αξιοπρέπεια κάποιων «πολιτικών παραγόντων»; Όσο μία «μη βεβαιωμένη οφειλή»..!\nΓια το τέλος κράτησα το καλύτερο: τα διαφημιστικά, για τα οποία «έγινε και ντόρος στις εφημερίδες…». Ούτε αυτό ΔΕΝ ΤΟΛΜΟΥΣΑΝ ΝΑ ΠΟΥΝ… ΜΙΑ ΗΤΑΝ Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΚΑΙ ΜΟΝΗ ΤΗΣ! ΜΟΝΗ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟ ΤΗΣ ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΑΣ! Η "Δημοτική Παρέμβαση".\nΈχουμε και λέμε, λοιπόν: Για το 2001-2002 εισπράχθηκαν διαφημιστικά; ΑΓΝΩΣΤΟ... Για το 2003 – 2005 μας είπαν ότι «δεν υπήρχαν στοιχεία»… Από το 2006, 2007, 2008, ΥΠΗΡΧΑΝ ΣΤΟΙΧΕΙΑ. Όλο αυτό το διάστημα γινόταν συζήτηση ΚΑΙ ΣΤΟ Δ.Σ. ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ για τα διαφημιστικά και τηλεοπτικά. ΠΗΡΕ ΠΟΤΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟ Δ.Σ. ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΠΕΒΑΛΕ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΝΑ ΕΙΣΠΡΑΞΕΙ ΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΑ;\nΟ ΙΔΙΟΣ Ο ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΤΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ ΕΧΕΙ ΔΗΛΩΣΕΙ ΣΤΑ ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ ΟΤΙ ΕΙΣΕΠΡΑΤΤΕ ΔΙΑΚΟΣΙΕΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΥΡΩ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΑ. Ζήτησαν το ποσοστό του δήμου από την εταιρία που έβαζε τις διαφημίσεις; ΗΤΑΝ ΤΡΙΑΝΤΑ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΥΡΩ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ!!! Βάλτε επί πόσα χρόνια ΧΑΡΙΖΑΝ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΜΑΣ και θα βρείτε, κατά προσέγγιση, πόσα ΜΑΣ ΧΡΩΣΤΑΝΕ ΟΙ ΑΦΕΝΤΕΣ ΤΗΣ ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΑΣ..!\nΔεν τελειώσαμε. Όποιος θέλει να διασύρεται αυτοβούλως, δικαίωμά του. Όμως τα «γραπτά μένουν». Και όποιος έχει δηλώσει, ΚΑΤΑΓΕΓΡΑΜΜΕΝΑ ΣΤΑ ΠΡΑΚΤΙΚΑ, ότι «δεν μπορεί να μπει ορκωτός λογιστής εδώ μέσα, γιατί όποια πέτρα κι αν σηκώσεις…» είναι σοφότερο να επιλέγει τη σιωπή…\nYou are here: Οι γειτονιες μας ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗ «…τα διαφημιστικά πρέπει να πάει ο Δήμος να τα ζητήσει από τους διαφημιζόμενους και όχι το Δημοτικό Στάδιο».


Βάσσες 1964 – Μοναδική ταινία με τον Ναό του Επικούριου Απόλλωνα - ΑΡΧΑΙΟΓΝΩΜΩΝ\nΤο 1964 ο γάλλος σκηνοθέτης Jean-Daniel Pollet (1936-2004) γνωστός για τις ποιητικές του προσεγγίσεις, επιχειρεί μια σύντομη κινηματογραφική μελέτη σε έναν αρχαιοελληνικό Ναό, σε ένα μέρος όπου βρήκε «το υπαρξιακό και καλλιτεχνικό του καταφύγιο και ορμητήριο». Η επιλογή της τοποθεσίας έτσι δεν είναι τυχαία. Ένα ερημικό τοπίο που ο μενεξεδένιος του ουρανός «προσπαθεί να σε πείσει ότι είναι μεσογειακό», μα και τόσο επιβλητικό όσο «τα πετρωμένα δέντρα που μιμήθηκαν την κλασσική μορφή ενός Ναού», αυτού του Επικούρειου Απόλλωνα στις Βάσσες, ένας από τους μεγαλύτερους και πιο καλοδιατηρημένους ναούς στην Ελλάδα, ίσως έργο του Ικτίνου, που δυστυχώς έπεσε και αυτός θύμα των Ευρωπαίων αρχαιοκαπήλων. Μα η ταινία δεν έχει σκοπό να μιλήσει για ερείπια. Το ιστορικό\nυπόβαθρο χάνεται μαζί με τον κοιμώμενο Χρόνο, όπως ίσως και κάθε γεωγραφικός προσδιορισμός αυτού του συνάμα άγριου και ήρεμου τοπίου του όρους Κωτιλίου στην Φιγαλεία. Η αφήγηση σε κείμενο του Alexandre Astruc υποβάλλεται μαζί με την μουσική του Αντουάν Ντιαμέλ και την απουσία κάθε άλλου ανθρώπινου στοιχείου. Ένα δοκίμιο για την αιώνια φθορά, τον Χρόνο...\nΟ Ναός του Επικουρείου Απόλλωνα στις Βάσσες Φιγαλείας\nΕντυπωσιασμένος από τη γοητεία του αρχαιολογικού χώρου των Βασσών ο εξαιρετικός σκηνοθέτης Jean-Daniel Pollet, μόλις τον ανακάλυψε βρήκε ένα υπαρξιακό καταφύγιο λέγοντας «Εδώ μπορείς να υπάρξεις». Χαρακτήρισε τον τόπο ως άκρον άωτον της μαγείας και για μια δεκαετία τον θεωρούσε το κέντρο του κόσμου. Τον επισκέφθηκε πολλές φορές και τρεις ταινίες του έχουν αναφορές στο ναό του Επικούριου Απόλλωνα. Η μία από αυτές «Βάσσες» είναι αφιερωμένη στο ναό.\nΠρόκειται για ένα κινηματογραφικό ποίημα. Ο ίδιος ο σκηνοθέτης έχει περιγράψει ως εξής τη σχέση του με τις Βάσσες:\n«Πρωτοείδα το ναό των Βασσών κάνοντας το γύρο της Μεσογείου. Πρέπει λοιπόν να πω γιατί έφυγα, γιατί έκανα αυτόν το γύρο. Είχα επισημάνει το ναό σε μια λιθογραφία (όχι φωτογραφία) κάποιου βιβλίου, γιατί έγραφε ότι ήταν ο μόνος κτισμένος στα υψώματα της Πελοποννήσου και χωρίς θέα στη θάλασσα. Έγραφε, επίσης, ότι αυτός ο ναός ήταν το τελευταίο έργο του αρχιτέκτονα του Παρθενώνα. Αυτό το έργο, μέσα στις μικροσκοπικές του διαστάσεις σε σύγκριση με τον Παρθενώνα, δίνει την εντύπωση κάποιου που γέρασε, που δεν έχει πια αλαζονεία, που σχεδόν δεν είναι πια Έλληνας, αλλά ξέρει μόνο να κτίζει σαν Έλληνας. Άλλωστε, οι πέτρες που χρησιμοποιήθηκαν για να κτιστεί αυτός ο ναός, εξορύχθηκαν απ' αυτήν εδώ την ίδια περιοχή• βλέπει κανείς καλά ότι είναι γκρίζες σαν τις άλλες που είναι τριγύρω. Σε άλλους ελληνικούς ναούς χρησιμοποιήθηκε ένα συγκεκριμένο μάρμαρο, από ένα συγκεκριμένο λατομείο, αλλά πιστεύω ότι όλα είχαν πάνω-κάτω την ίδια προέλευση, το ίδιο χρώμα, την ίδια πυκνότητα και την ίδια αντοχή. Για τις Βάσσες, σίγουρα υπάρχουν στοιχεία - θα μπορούσα να γνωρίζω περισσότερα αν είχα μελετήσει την ιστορία του ναού πιο εμπεριστατωμένα. Οπωσδήποτε, κάπου θα είναι γραμμένα. Αυτό που συγκράτησα, είναι ότι κτίστηκε για να ξορκίσει ένα λιμό, μιαν αρρώστια (ίσως πανούκλα) που, εκείνη την εποχή, είχε ρημάξει την περιοχή. Είναι πολλές οι ενδείξεις που ενισχύουν αυτή την εικασία, αλλά δεν τις θυμάμαι πια. Θυμάμαι, όμως, άλλη μια ιδιαιτερότητα: συνήθως, στο κέντρο κάθε ναού υπάρχει μια θέση όπου μπαίνει ένα άγαλμα: το άγαλμα κάποιου θεού στον οποίο υποτίθεται ότι είναι αφιερωμένος ο ναός (Απόλλων κ.λπ.) Ε, λοιπόν, στις Βάσσες δεν υπήρχε τέτοιο βάθρο. Σκέφτηκα ότι μπορεί να πρόκειται για κάποιο είδος αθεϊστικού ναού, αλλά μάλλον αεροβατούσα. Μου είπαν ότι όλοι οι ελληνικοί ναοί είχαν τον ίδιο προσανατολισμό - αυτός εδώ, όμως αποτελεί εξαίρεση. Είναι ένα από τα λίγα μέρη στα οποία ξαναγύρισα (τουλάχιστον επτά φορές• τις πέντε, μάλιστα, χωρίς μηχανή). Είναι ένας τόπος που σου μιλάει, που ο Sollers λέει ότι είναι γεμάτος απ' τα λόγια των νεκρών, κι οι νεκροί τού μιλάνε, του λένε δίχως άλλο τα ίδια πράγματα - σαν ηχώ.\nΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ Jean-Daniel Pollet\nΗ ΤΑΙΝΙΑ ΣΕ ΜΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΗ ΜΟΡΦΗ ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ Jean-Daniel Pollet\nΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ apia-epikourios.blogspot.gr/\nΕτικέτες ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙ , βίντεο , ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ , τέχνες


Βιβλιοθήκη Καφέ Μελί 84 x 30 x 90 εκ. από Μασίφ Ξύλο Ακακίας\nΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 321820\n50,35€/μήνα χωρίς πιστωτική. μάθε περισσότερα\nΑυτή η ξύλινη βιβλιοθήκη θα αποτελέσει μία ξεχωριστή και πρακτική προσθήκη στο καθιστικό, το γραφείο κλπ. Η ραφιέρα βιβλίων κατασκευάζεται από μασίφ ξύλο ακακίας, ένα σκληρό ξύλο με έντονα νερά. Το όμορφα σχεδιασμένο έπιπλο είναι σταθερό, ανθεκτικό και εντυπωσιακό. Επιπλέον, η δεξιοτεχνία της κατασκευής και τα όμορφα νερά του ξύλου καθιστούν κάθε τεμάχιο ελαφρώς διαφορετικό από το επόμενο. Αυτή η βιβλιοθήκη διαθέτει 3 στιβαρά ράφια, παρέχοντας άπλετο χώρο για να διατηρείτε περιοδικά, βιβλία, DVD και συσκευές πολυμέσων οργανωμένα και σε κοντινή απόσταση. Είναι μία ιδανική επιλογή για το χολ και άλλους χώρους. Σημαντική σημείωση: Τα χρώματα διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν, καθιστώντας το κάθε κομμάτι μοναδικό, ενώ η επιλογή γίνεται τυχαία.\nΔιαστάσεις: 84 x 30 x 90 εκ. (Π x Β x Υ)\nΒιβλιοθήκη/Διαχωριστικό Χώρου Γυαλιστερό Γκρι 60 x 24 x 155 εκ.\nΑυτή η βιβλιοθήκη με τα ευέλικτα ράφια, αποτελεί μια διακοσμητική αλλά και πρακτική προσθήκη στη διακόσμηση σας. Η βιβλιοθήκη είναι κατασκευασμένη από..\nΒιβλιοθήκη με 5 επίπεδα 140 x 30 x 180 εκ. Μασίφ ξύλο μάνγκο\nΠροσθέστε μια πινελιά βιομηχανικού στιλ στο σπίτι ή το γραφείο σας με αυτή τη βιβλιοθήκη με 5 ράφια. Αυτή η βιβλιοθήκη αποτελεί μία ιδανική λύση για τ..\nΈπιπλο με πέντε ράφια από ξύλο και μεταλλικό πλαίσιο 80x30x152 εκ\nΈπιπλο με πέντε ράφια από ξύλο και μεταλλικό πλαίσιο 80x30x152 εκ. Τα προϊόντα ενδέχεται να έχουν μικρές χρωματικές διαφορές σε σχέση με την απεικόνισ..\nΒιβλιοθήκη/Διαχωριστικό Χώρου Γυαλ. Γκρι 60 x 24 x 186 εκ.\nΒιβλιοθήκη με 5 Ράφια Γκρι 40 x 30 x 175 εκ. από Ξύλο Πεύκου


Σήμερα είναι μια ιδιαίτερη μέρα μιας και είναι του Αγίου Πνεύματος. Για όσους ασκούν πνευμετική εργασία είναι ένα πολύ όμορφο τριήμερο.\nΓια να δούμε όμως, πως κύλισε η εβδομάδα που μας πέρασε...\nH εφαρμογή για τις συμπληρωματικές - τροποποιητικές δηλώσεις με καθυστέρηση δύο μηνών.\nΠαραίτηση του Γενικού Γραμματέα Δημοσίων Εσόδων\nΑν και η Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων είχε ανακοινώσει αρχικά πως η ηλεκτρονική υποβολή των συμπληρωματικών-τροποποιητικών δηλώσεων (είτε είναι εμπρόθεσμες είτε εκπρόθεσμες) θα είναι δυνατή από τις 20 Απριλίου 2014, τελικά αυτό δεν έχει γίνει μέχρι σήμερα.\nΓια το θέμα ρωτήθηκε μέσω twitter ο Γενικός Γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Χ.Θεοχάρης, ο οποίος ξεκαθάρισε πως η ενεργοποίηση της εφαρμογής των συμπληρωματικών - τροποποιητικών δηλώσεων είναι θέμα ημερών.\nΠρόταση για τριετή «αναστολή» της υποχρέωσης καταβολής ασφαλιστικών εισφορών στον ΟΑΕΕ για τους καινούριους ελεύθερους επαγγελματίες ή επιτηδευματίες φέρεται να εξετάζεται από την κυβέρνηση.\n11. Παραίτηση Γενικού Γραμματέα Δημοσίων Εσόδων\nΑυτό ήταν και για σήμερα! Όσοι δεν είστε στην εργασία σας καλά να περάσετε.


Μηπως εχει ελλειψη μαγνησιου; – Nutri-Vibes.com\nposted by Theofilos Ioannidis November 11, 2016 0 comments\nΟ ρόλος του στον ανθρώπινο οργανισμό\nΤο μαγνήσιο είναι μικροθρεπτικό στοιχείο του οργανισμού και είναι το 4ο σε ποσότητα στοιχείο (κατιόν). Περίπου το 60% της περιεκτικότητας βρίσκεται στα οστά ενώ η υπόλοιπη ποσότητα βρίσκεται σε άλλους ιστούς. Εμπλέκεται σε τουλάχιστον 300 μεταβολικά μονοπάτια και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και διατήρηση των οστών.\nΗ αναφορά μου στο μαγνήσιο έγκειτε στο γεγονός ότι παρόλο που βρίσκεται σε αρκετά τρόφιμα και αφεψήματα στη διατροφή μας, πάντα υπάρχει η πιθανότητα να έχουμε έλλειψη είτε λόγω κακής θρέψης είτε λόγω της πρόσληψης μαζί με ανταγωνιστικά στοιχεία.\nΚαλά κατάλαβες, η πρόσληψη του μαγνησίου επηρεάζεται αρνητικά με την πρόσληψη άλλων θρεπτικών συστατικών. Συστατικά όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος, το κάλιο και οι πρωτεΐνες επιδρούν αρνητικά στην πρόσληψη του. Αξίζει να σας αναφέρω ότι το μαγνήσιο και ο φώσφορος μπορούν να δημιουργήσουν σύμπλοκο και να μην πάρεις ούτε το ένα, ούτε το άλλο συστατικό. Βέβαια, μην κινδυνολογώ, δεν λειτουργεί με την λογική του άσπρου μαύρου. Θα πάρεις ή δεν θα πάρεις, αλλά αξίζει να σημειωθεί η αλληλεπίδραση των στοιχείων αυτών.\nΤο μαγνήσιο φαίνεται να έχει θετικά αποτελέσματα έναντι του διαβήτη τύπου 2 καθώς υψηλές ποσότητες μαγνησίου φαίνεται οτι συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου (2). Επίσης μπορεί να βοηθήσει υπερτασικά άτομα να μειώσουν τόσο την συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση (3) .\nΜπορεί να έχω έλλειψη μαγνησίου;\nΚαταστάσεις και πληθυσμοί που ενδέχεται να έχουν έλλειψη είναι: άτομα που έχουν συχνά εμετούς ή και διάρροιες, αλκοολικοί, χρήστες διουρητικών, άτομε με σακχαρώδη διαβήτη, άτομα με προβλήματα στον θυρεοειδή κ.α.\nΠου βρίσκεται το μαγνήσιο\nΤο μαγνήσιο υπάρχει στον καφέ, το τσάι, το κακάο, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα θαλασσινά κ.α.\nΠολλοί σου έχουν πει οτι «δεν κάνει» γάλα στον καφέ. Σου είπε κάποιος το γιατί; Το γάλα έχει ασβέστιο άρα μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του μαγνήσιου. Η αλήθεια είναι ότι κανένας ή μάλλον σχεδόν κανένας δεν θα στο πει για το μαγνήσιο. Θα στο πει για την καφεΐνη, η οποία σε ποσότητες 300 mg (ή ~δυόμιση Freddo Espresso) μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ασβεστίου που υπάρχει στο γάλα.\nΔιατροφή και μεταβολισμός τομος 2 σελίδα 457\nΜηπως εχει ελλειψη μαγνησιου; was last modified: December 20th, 2016 by Theofilos Ioannidis\nTags:allhlepidrash sustatikwn, elleipsh, magnisio, αλληλεπίδραση συστατικών, ασβεστιο, έλλειψη μαγνησίου, καφές, μαγνησιο


Τα αμερικάνικα λόμπι ελαιολάδου απειλούν τις εξαγωγές ελληνικού λαδιού\nΠαρ. 5 ΜΑΡ 21 03:43\n04.03.2014 - 20:13\nΣημαντικούς κινδύνους για τις ελληνικές εξαγωγές ελαιολάδου ενέχει πρόταση ομάδας ελαιοπαραγωγών της Καλιφόρνια στις ΗΠΑ, καθώς αν τελικώς υιοθετηθεί αναμένεται να προκαλέσει προβλήματα στα εισαγόμενα ελαιόλαδα, ανάμεσα τους και το ελληνικό.\nΣύμφωνα με σχετική μελέτη του γραφείο Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων στην Ουάσιγκτον στο 1ο Ετήσιο Συνέδριο για το Ελαιόλαδο στο Dixon της Καλιφόρνια παραγωγοί ελαιολάδου της περιοχής παρουσίασαν επίσημα πρότασή τους για ποιοτικό έλεγχο του ελαιολάδου (Marketing Order Draft)\nΩστόσο, η Βορειοαμερικανική Ένωση Ελαιολάδου, η οποία αντιπροσωπεύει τους κυριότερους εισαγωγείς του προϊόντος στις ΗΠΑ, αντέδρασε έντονα εξαρχής, κρίνοντας πως η καθιέρωση προτύπων για το ελαιόλαδο σε ομοσπονδιακό επίπεδο ενέχει κινδύνους «παραγκωνισμού» τού εισαγόμενου ελαιολάδου\nΣύμφωνα με τη μελέτη: «ο έλεγχος των προϊόντων σε ομοσπονδιακό επίπεδο προτείνεται από αντιπροσώπους της εκάστοτε βιομηχανίας στο USDA, με την πρόθεση δημιουργίας κανονισμών πώλησης προϊόντων εντός ΗΠΑ.\nΣτην προκείμενη περίπτωση, οι παραγωγοί ελαιολάδου της Καλιφόρνιας και οι καλλιεργητές στοχεύουν στην επιβολή ποιοτικών προτύπων για το εγχώριο ελαιόλαδο. Εάν το USDA εγκρίνει το σχέδιο πρότασης, διενεργείται δημοψήφισμα μεταξύ των καλλιεργητών. Εάν τα 2/3 των καλλιεργητών (η ψήφος υπολογίζεται ανάλογα με τον αριθμό ή τον όγκο του προϊόντος) εγκρίνουν το σχέδιο, τότε αυτό τίθεται σε ισχύ.\nΑπό τη δεκαετία του 1990 έως σήμερα, οι ελληνικές εξαγωγές ελαιολάδου έχουν σχεδόν τετραπλασιασθεί σε όγκο στις ΗΠΑ.\nΤο 2012, η χώρα μας ήταν ο έβδομος προμηθευτής ελαιολάδου , σε ποσοτικούς όρους, με τις δύο πρώτες θέσεις να καταλαμβάνουν η Ιταλία και η Ισπανία, που, αποτελούν κύριες ανταγωνίστριες χώρες σε παραγωγή ελαιολάδου παγκοσμίως.\nΣυγκριτικά, η ποσότητα ελαιολάδου που εισάγεται στις ΗΠΑ από την Ελλάδα είναι πολύ μικρή, σε σχέση με της Ιταλίας, η οποία καταλαμβάνει μακράν την πρώτη θέση, με ποσότητα σχεδόν διπλάσια από τη δεύτερη κατά σειρά χώρα Ισπανία. Ενδιαφέρον προκαλεί ότι το 2012 η Ελλάδα υπολείπεται σε ποσότητα της Χιλής, η οποία μέχρι το 2000 δεν εξήγαγε ελαιόλαδο στις ΗΠΑ. Ομοίως, το Μαρόκο και η Αργεντινή που «ισοβαθμούσαν» το 2012, μέχρι το 2000 εξήγαγαν αμελητέες ποσότητες ελαιολάδου.


Ευχές από πολιτικούς, αυτοδιοικητικούς και φορείς για τη νέα σχολική χρονιά - efthia.gr\nSELECT t.*, tt.* FROM efthiaterms AS t INNER JOIN efthiaterm_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN efthiaterm_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('joomsport_matchday') AND tr.object_id IN (107127) ORDER BY t.term_order, t.term_id ASC\nΕυχές από πολιτικούς, αυτοδιοικητικούς και φορείς για τη νέα σχολική χρονιά\nΔε 14 Σεπτεμβρίου 2020 Δε 14 Σεπτεμβρίου 2020 019\nΞεκίνησε σήμερα επίσημα η νέα σχολική χρονιά με τον αγιασμό στα σχολεία που έγινε με πρωτόγνωρες συνθήκες, λόγω του κορωνοϊού.\nΜε την ευκαιρία αυτή, πολιτικοί, αυτοδιοικητικοί, η ηγεσία της εκπαίδευσης και φορείς της περιοχής, απηύθυναν ευχετήρια μηνύματα στα παιδιά, στους γονείς και στους δασκαλους τους.\nΕΛΕΝΗ ΜΠΕΝΙΑΤΑ (Περιφερειακή Διευθύντρια Α/θμιας & Β/θμιας Εκπαίδευσης Στερεάς Ελλάδας): Αγαπητοί μαθητές, αγαπητές μαθήτριες, αγαπητοί/ές συνάδελφοι/ισσες, αγαπητοί γονείς !\nΧΡΗΣΤΟΣ ΣΤΑΙΚΟΥΡΑΣ (Υπουργός Οικονομικών – βουλευτής Φθιώτιδας): Στην αφετηρία της νέας, ιδιαίτερης, σχολικής χρονιάς, εύχομαι, μαθήτριες και μαθητές, εκπαιδευτικοί και γονείς, να είναι αποτελεσματικοί σύμμαχοι στον αγώνα για την κατάκτηση της γνώσης και, ταυτόχρονα, στη μεγάλη μάχη για τη διαφύλαξη της υγείας των παιδιών και ολόκληρου του κοινωνικού συνόλου.\nΓΙΑΝΝΗΣ ΣΑΡΑΚΙΩΤΗΣ (βουλευτής Φθιώτιδας): «Η πανδημία και τα μέτρα υγειονομικής προστασίας έχουν εύλογα καταστήσει τη φετινή χρονιά ιδιαίτερη για τους μαθητές, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς. Η κυβέρνηση δυστυχώς αδράνησε και δεν έλαβε ούτε καν τα στοιχειώδη μέτρα, προκειμένου να ανοίξουν τα σχολεία με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια. Μάλιστα, αύξησε (!!!) εν μέσω πανδημίας τον αριθμό των μαθητών ανά τάξη επιβεβαιώνοντας ότι απουσιάζει ο σχεδιασμός από την πολιτική της.\nΣε κάθε περίπτωση και έστω υπ’ αυτές τις αντίξοες συνθήκες, η παιδεία και η μόρφωση εξακολουθούν να αποτελούν «επένδυση η οποία αποδίδει τον καλύτερο τόκο», όπως θα έλεγε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος.\nΚαλή πρόοδο στους μαθητές και καλή δύναμη στους γονείς και στους εκπαιδευτικούς! Καλή σχολική χρονιά σε όλους!»\nΗΛΙΑΣ ΣΑΝΙΔΑΣ (Πρόεδρος Περιφερειακού Συμβουλίου Στερεάς): Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι ημέρα χαράς, αισιοδοξίας και αυξημένων προσδοκιών για τη σχολική περίοδο που αρχίζει.\nΣτη δύσκολη αυτή περίοδο για τη χώρα μας, το σχολείο μπορεί και πρέπει να γίνει χώρος προόδου, δημιουργίας και ελπίδας.\nΟ κοινός στόχος όλων μας, μαθητών, εκπαιδευτικών, γονέων και αυτοδιοίκησης, είναι να διαμορφώσουμε ένα ασφαλές και ποιοτικό περιβάλλον που να εξασφαλίζει στους νέους μας δυνατότητες και ευκαιρίες να πραγματοποιήσουν τα όνειρα και τις φιλοδοξίες τους.\nΕύχομαι από καρδιάς δύναμη και επιμονή τόσο στους μαθητές όσο και στους γονείς και στους εκπαιδευτικούς μας, καθώς επίσης και προσοχή στη νέα και ιδιαίτερη σχολική χρονιά.\nΚαλή, δημιουργική και παραγωγική σχολική χρονιά με υγεία και επιτυχίες.\nΒΙΡΓΙΝΙΑ ΣΤΕΡΓΙΟΥ (Δήμαρχος Στυλίδας): Αγαπητά μου παιδιά, Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες, Αγαπητοί μου συνάδελφοι εκπαιδευτικοί\nΗ σημερινή ημέρα είναι μια ξεχωριστή ημέρα, καθώς σηματοδοτεί την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Με την εμπειρία της εκπαιδευτικού γνωρίζω ότι για κάθε αρχή σχολικής χρονιάς ανοίγει και μια νέα σελίδα, με φιλόδοξα σχέδια, νέους σχεδιασμούς, όνειρα και ελπίδες για την κατάκτηση της γνώσης. Από αύριο γονείς και κηδεμόνες εμπιστεύονται στην πολιτεία και στους εκπαιδευτικούς ότι πολυτιμότερο έχουν, τα παιδιά τους.\nΑναγνωρίζω ότι φέτος η έναρξη της σχολικής χρονιάς πραγματοποιείται κάτω από δύσκολες και σύνθετες συνθήκες λόγω της πανδημίας και των μέτρων ασφαλείας που όλοι καλούμαστε με συνέπεια να εφαρμόσουμε. Πρόκειται για μια νέα εμπειρία, όπου η αρμονική συνεργασία αποτελεί το κλειδί για την επίτευξη του μέγιστου δυνατού αποτελέσματος, που είναι η ασφαλής, με αρχές και αξίες διαπαιδαγώγηση των παιδιών μας.\nΣήμερα παιδιά, είναι η πρώτη μέρα που έρχεστε στο σχολείο και για τους μικρότερους από εσάς η πρώτη φορά. Να ξέρετε ότι το σχολείο είναι μια μεγάλη αγκαλιά και είναι εδώ για να σας δώσει τις γνώσεις, τα εφόδια και τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε στις προκλήσεις της εποχής μας και να χτίσετε το μέλλον σας. Και είναι σίγουρο ότι όλοι μπορείτε να τα καταφέρετε.\nΗ σημερινή ημέρα όμως είναι ταυτόχρονα και η ημέρα των εκπαιδευτικών, των εξαιρετικά σημαντικών αυτών ανθρώπων που φέρουν τη βαριά ευθύνη της εκπαίδευσης και της αγωγής των μελλοντικών πολιτών. Πιστεύω ότι το μαγικό δέσιμο της σχέσης γονέων, και κηδεμόνων, μαθητών και εκπαιδευτικών, καθώς και η προσήλωση του καθενός στους κανόνες ασφάλειας και στο καθήκον θα φέρει το ποθούμενο αποτέλεσμα που είναι η καλλιέργεια των δεξιοτήτων, η ανάπτυξη της προσωπικότητας, η κατάκτηση της γνώσης.\nΣας εύχομαι μέσα από την καρδιά μου Καλή Σχολική Χρονιά με Υγεία!\nΣΠΥΡΟΣ ΚΩΣΤΑΡΑΣ (Πρόεδρος ΔΕΕΠ Φθιώτιδας ΝΔ): Σήμερα, με την έναρξη του νέου σχολικού έτους, ξεκινάει για τους μαθητές μας ένα γόνιμο και γοητευτικό ταξίδι στον θαυμάσιο κόσμο της σοφίας, της γνώσης, του πνεύματος και προσωπικής καταξίωσης.\nΗ παιδεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα αγαθά για τον πολίτη και οι μαθητές θα πρέπει να εκμεταλλευτούν και με την παρότρυνση των γονιών τους και των διδασκάλων τους κάθε ευκαιρία που τους παρέχεται για μάθηση. Γιατί η ουσιαστική μάθηση και η γνώση αποτελούν το κατάλληλο εφαλτήριο για την δημιουργία ενός ολοκληρωμένου πολίτη και μιας δίκαιης κοινωνίας προόδου.\nΔύναμη και υπομονή εύχομαι σε γονείς και εκπαιδευτικούς οι οποίοι με την αγάπη, τη συμπαράσταση και την καθοδήγηση τους αποτελούν πηγή έμπνευσης για τους μαθητές και συμβάλλουν καθοριστικά στην προσπάθεια για την πραγμάτωση των στόχων τους.\nΑς ξεκινήσουμε με υψηλούς στόχους και οράματα κι ας καταβάλουμε όλοι μαζί την μέγιστη δυνατή προσπάθεια, για να πραγματοποιηθούν.\nΦέτος πηγαίνουμε στο σχολείο με ασφάλεια παίρνουμε όλα τα αναγκαία μέτρα για την προστασία όλων μας .\nΝ.Ε. ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ ΣΥΡΙΖΑ: Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, υπό τις δεδομένες υγειονομικές και κοινωνικές συνθήκες, έχει προσλάβει έντονα πολιτικά χαρακτηριστικά. Το ζήτημα υπερβαίνει τις συνήθεις διαστάσεις τις πολιτικής διαχείρισης μιας δημόσιας / κοινωνικής λειτουργίας.\nΟφείλουμε, ιδιαίτερα σήμερα, να επισημάνουμε τις ανησυχίες που διαπερνούν την κοινωνία μας.\nΟι κυβερνητικές επιλογές για την έναρξη της νέας σχολικής και ακαδημαϊκής χρονιάς αποτυπώνουν το πρόσημο των αντιφάσεων και τα ελλειμμάτων της κυβερνητικής διαχείρισης της κρίσης. Υγειονομικής, εργασιακής και οικονομικής. Οι αντιφάσεις και τα αδιέξοδα έχουν επισημανθεί και έχει ασκηθεί επανειλημμένα η πολιτική κριτική του κόμματος μας με ανακοινώσεις και παρεμβάσεις, του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ, της κοινοβουλευτικής μας εκπροσώπησης και του Τμήματος Παιδείας, ενώ παράλληλα έχει διατυπωθεί ένα συνεκτικό σχέδιο μιας εναλλακτικής πολιτικής διαχείρισης της επιδεινούμενης υγειονομικής κρίσης – βλ. 10 προτάσεις.\nΗ γενική μας παρέμβαση βρίσκεται σε συμφωνία με την αντίστοιχη και ομόρροπη κινητοποίηση των συνδικάτων των εργαζομένων εκπαιδευτικών καθώς και συλλογικοτήτων της εκπαιδευτικής κοινότητας.\nΕπισημαίνουμε πως οι κυβερνητικές επιλογές δεν προκύπτουν αποκλειστικά ως αποτέλεσμα προχειρότητας η ανικανότητας σχεδιασμού. Αποτελούν παράγωγα της νεοφιλελεύθερης ιδεοληψίας της κυβέρνησης που για κάθε κοινωνική ανάγκη ή πρόβλημα κατασκευάζει εξισώσεις λιτότητας, εμπορευματοποίησης και ιδιωτικοποίησης. Η απαξίωση προς την καθολικότητα και το δημόσιο χαρακτήρα των κοινωνικών αγαθών επιβεβαιώνεται με την νομοθέτηση σκληρά συντηρητικών ρυθμίσεων το καλοκαίρι έναντι της αναγκαίας προετοιμασίας για το β’ κύμα της πανδημίας, όπως η νομοθέτηση της περαιτέρω επιβάρυνσης της μαθητικής πυκνότητας ανά τάξη (από 22 σε 25 μαθητές) κλπ διατάξεις των οποίων η συνταγματικότητα αμφισβητήθηκε από την Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.\nΗ κυβέρνηση είχε χρόνο να προετοιμαστεί. Δεν έκανε τίποτα.\nΗ δική μας θέση εδράζεται στην πολιτική συμπύκνωση των κοινωνικών αιτημάτων και αναγκών για προστασία της δημόσιας υγείας και την καθολικότητα ενός σύγχρονου και ποιοτικού συστήματος εκπαίδευσης.\nΗ εναλλακτική μας πολιτική πρόταση απαντά και στις ειδικές συνθήκες της υγειονομικής κρίσης και στις απαιτήσεις ενίσχυσης της μορφωτικής αποστολής του δημόσιου συστήματος εκπαίδευσης.\nΠροϋπόθεση για την κοινωνική αξιοπιστία της αποτελεί η συμμετοχή και κινητοποίηση της ίδιας της κοινωνίας. Στην κατεύθυνση αυτή επιμέναμε στην ανάγκη θεσμικού διαλόγου για την προετοιμασία της νέας χρονιάς από την άνοιξη, γι’ αυτό καταθέταμε προτάσεις.\nΕπιδίωξή μας η αποτύπωση των κοινωνικών αναγκών και των αιτημάτων και η μετουσίωσή τους σε δημόσιες πολιτικές. Οι προτάσεις μας αποτελούν κατευθύνσεις κοινωνικής διεκδίκησης και σχέδια παρέμβασης σε συμμετοχικά και αντιπροσωπευτικά θεσμικά πεδία. Στα πλαίσια αυτά έχουμε προτείνει εδώ και πολύ καιρό 10 άμεσα μέτρα :\nέκτακτο κονδύλι από τον προϋπολογισμόγια την υγειονομική θωράκιση των σχολείων και την πρόσληψη επιπλέον προσωπικού.\nαυξημένα τεστγια εκπαιδευτικούς και ευάλωτες κατηγορίες μαθητών. ( φαίνεται μάλιστα πως τα σχετικά πρωτόκολλα ιχνηλάτησης κλπ δεν εφαρμόζονται, αλλά ούτε είναι επαρκή).\nδωρεάν μάσκεςκαι αντισηπτικά στα μέλη της εκπαιδευτικής κοινότητας.\nσχολαστική καθαριότητα των αιθουσών και των WCμε πρόσληψη του αναγκαίου προσωπικού. Είναι γνωστά τα όσα έχουν συμβεί στον τομέα αυτό μέχρι σήμερα. Λιγότερες προσλήψεις από πέρυσι.\nτάξεις 10-12 μαθητών, όπου απαιτείται, με προσθήκη ή αναδιαμόρφωση αιθουσών. Ανά Δήμο μπορούμε να συντάξουμε ένα πραγματικό σχέδιο αξιοποίησης των δημοτικών και δημόσιων υποδομών πρωτίστως, ώστε το σχετικό αίτημα να πείθει για τον ρεαλισμό του, να κινητοποιεί αλλά και να εμπεδώνει μια άλλη κοινωνική αντίληψη για την αξία του δημόσιου χώρου.\nεπιτάχυνση των 500 μόνιμων διορισμών εκπαιδευτικών.\nπρόσληψη επιπλέον αναπληρωτών φέτος με κριτήρια αυτά της πρόσληψης αναπληρωτών μέχρι σήμερα και όχι με τη μορφή των τρίμηνων συμβάσεων….\nεξ αποστάσεως εκπαίδευση μέσω των δημόσιων δικτύων -χωρίς αποκλεισμούς εκεί όπου οι επιδημιολογικές συνθήκες την επιβάλλουν – Η υπόθεση της ενίσχυσης της αυτονομίας των δημόσιων εκπαιδευτικών δικτύων και υποδομών έναντι των οικονομικών και τεχνικών δεσμεύσεων που επιβάλλουν οι συμβάσεις με ιδιωτικές εταιρείες παραμένει προτεραιότητα. Στις νέες συνθήκες η ασύγχρονη εκπαίδευση μπορεί να αποτελέσει το πεδίο καινοτόμων παιδαγωγικά και επιστημονικά παρεμβάσεων από τον κόσμο της εκπαίδευσης, ωθώντας τις θεσμικές δομές σε πρότυπα και λύσεις προοδευτικές.\nσυντονιστικό όργανο Παιδείας–Υγείας ανά Δήμο, προσαρμοσμένο στην αναγκαιότητα της διαμόρφωσης μέτρων τοπικής κλίμακας σε επικοινωνία με ΥΠΑΙΘ-ΕΟΔΥ-Πολιτική Προστασία, για την αξιόπιστη παρακολούθηση των εξελίξεων σε τοπικό επίπεδο και την στοχευμένη παρέμβαση αν και όπου χρειαστεί.\nέμφαση στην έγκυρη ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητώνγια θέματα Δημόσιας Υγείας, για την ιστορία των επιδημιών, για την αξία του εμβολιασμού και των μέτρων ατομικής προστασίας.\nΗ κυβέρνηση είναι ανεπαρκής και επικίνδυνη για τη δημόσια Υγεία και Παιδεία. Είμαστε σίγουροι ότι οι εκπαιδευτικοί, οι γονείς, οι μαθητές, ο κόσμος της εργασίας και της γνώσης, θα υπερασπισθούν υγειονομικά και μορφωτικά τη Δημόσια Παιδεία και θα κάνουν ότι μπορούν για να ξεπεράσουν δυσκολίες και προβλήματα .\nΕυχόμαστε καλή δύναμη σε όλες και όλους.\nΣε Έξαρχο και Τραγάνα για τον αγιασμό ο Γιάννης Οικονόμου


Απλός οδηγός χρήσης του Aiseesoft iPad Video Converter για Mac\nΠώς να χρησιμοποιήσετε το Aiseesoft iPad Video Converter για Mac\nΤο iPad Video Converter για Mac μπορεί εύκολα να μετατρέψει οποιαδήποτε αρχεία βίντεο / ήχου σε συμβατές με iPad μορφές βίντεο / ήχου σε Mac. Προσφέρει επίσης το προκαθορισμένο προφίλ για iPad, συμπεριλαμβανομένων των iPad 4 H.264 HD Video (* .mp4), iPad 4 H.264 720p Video (* .mp4) κ.λπ.\n1. Για να φορτώσετε αρχεία βίντεο σε αυτό το πρόγραμμα, απλώς κάντε κλικ στο κουμπί "Προσθήκη αρχείου" και επιλέξτε τα βίντεο που θέλετε να μετατρέψετε ή σύρετε απευθείας αρχεία βίντεο και αποθέστε τα στη διεπαφή λογισμικού.\n2. Επιλέξτε ένα αρχείο βίντεο, κάντε κλικ στο κουμπί προφίλ στο κάτω μέρος της διεπαφής, επιλέξτε την επιθυμητή μορφή από την αναπτυσσόμενη λίστα. Εάν θέλετε να μετατρέψετε πολλά αρχεία στην ίδια μορφή εξόδου, κάντε κλικ στο κουμπί "Εφαρμογή σε όλα" για να ορίσετε τη μορφή που επιλέγετε ως μορφές εξόδου όλων των αρχείων προέλευσης.\n3. Κάντε κλικ στο κουμπί "Μετατροπή" για να ξεκινήσετε τη μετατροπή βίντεο.\nΣυμβουλές: Αυτό το λογισμικό μετατροπής βίντεο Mac iPad επιτρέπει στους χρήστες να κόβουν το μήκος των κλιπ βίντεο, να αφαιρούν το γραμματοκιβώτιο από βίντεο, να τροποποιούν το εφέ βίντεο (φωτεινότητα, απόχρωση, αντίθεση, κορεσμός και ένταση), να προσθέτουν υδατογράφημα κειμένου ή εικόνας σε αρχεία βίντεο και να συνδυάζουν πολλά αρχεία σε ένα αρχείο.\nΚάντε κλικ στο "Επεξεργασία" στην κύρια διεπαφή για να ανοίξετε το παράθυρο επεξεργασίας. Σύρετε το ρυθμιστικό για να αλλάξετε την τιμή διαφόρων παραμέτρων. Μπορείτε να συγχωνεύσετε αρχεία κρατώντας πατημένο το κουμπί "Shift" μέχρι να επιλέξετε δύο ή περισσότερα αρχεία και, στη συνέχεια, να κάνετε κλικ στο κουμπί "Συγχώνευση".\nΠώς να μετατρέψετε το βίντεο σε iPad Air σε Mac\nΑυτό το σεμινάριο σας δείχνει κυρίως πώς να μετατρέψετε βίντεο σε iPad Air σε Mac.\nΠώς να μετατρέψετε το βίντεο σε iPad σε Mac\nΘέλετε να μετατρέψετε εύκολα το βίντεο σε iPad σε Mac; Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει.\nΒίντεο iPad Video Converter για Mac


Σαλάτα ζυμαρικών με καπνιστό σολoμό - MaryMary.gr\nΣαλάτα ζυμαρικών με καπνιστό σολoμό\n31 Μαΐου 2017 · JOYTV\nΓυρνάτε στο σπίτι μετά τη δουλειά και το μόνο που θέλετε είναι να φάτε κάτι δροσιστικό, ελαφρύ και γρήγορο; Η σαλάτα ζυμαρικών και θα σας χορτάσει και θα σας ταξιδέψει με τις γεύσεις της, γιατί θυμίζει έντονα καλοκαίρι. Επίσης την φτιάχνετε από την προηγούμενη μέρα και την έχετε στο ψυγείο σας μέχρι και 3 μέρες.\n1 πακέτο 500 γραμμάρια φαρφάλες\n5-6 φέτες καπνιστό σολoμό\n500 γραμμάρια μαγιονέζα\n10 ελιές (χωρίς κουκούτσι)\n1) Βράζουμε τις φαρφάλες σε αλατισμένο νερό για 8 λεπτά.\n2) Τις στραγγίζουμε και τις ρίχνουμε σ’ ένα μπολ.\n3) Τις αφήνουμε να κρυώσουν και κατόπιν ρίχνουμε τις ελιές (αφού τις έχουμε κόψει σε κομμάτια και αφαιρέσει τα κουκούτσια).\n4) Προσθέτουμε την μαγιονέζα και ανακατεύουμε.\n5) Ρίχνουμε τα ντοματίνια κομμένα στην μέση, τον…


Κοτόπιτα με μανιτάρια αλά κρεμ της Αργυρώς | Συνταγή | Argiro.gr\nΣυνταγές Εύκολες / Γρήγορες / Οικονομικές Κοτόπιτα με μανιτάρια αλά κρεμ\n500 γραμ. μανιτάρια φρέσκα σε φέτες\n1 ½ φλ. χλιαρό γάλα\n150 γραμ. γραβιέρα πικάντικη τριμμένη\nΧαράζουμε ελαφρά την επιφάνεια πριν μπει στο φούρνο\nΑφήνουμε να σταθεί 10΄- 15΄ πριν την κόψουμε\nΓια την κοτόπιτα με μανιτάρια αλά κρεμ,\nβράζουμε τα φιλέτα, με νερό να τα καλύπτει, για 15 λεπτά. Αφήνουμε να σταθούν στο ζωμό για 10 λεπτά για το κοτόπουλο αλά κρεμ.\nΚρατάμε 1/2 φλ. ζωμό και τον υπόλοιπο τον βάζουμε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη, για μελλοντική χρήση.\nΨιλοκόβουμε το κοτόπουλο σε μικρές μπουκιές.\nΣε πλασοτέ κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τα μανιτάρια και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να πιούν τελείως τα υγρά τους.\nΠροσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο και αφήνουμε για 3 λεπτά να γίνει το κρεμμύδι διάφανο.\nΠασπαλίζουμε με το αλεύρι και ανακατεύουμε να ψηθεί για 1 λεπτά. Τρίβουμε μοσχοκάρυδο. Ρίχνουμε το ζωμό και το γάλα. Ανακατεύουμε, προσθέτουμε το κοτόπουλο και ξανανακατεύουμε. Αλατοπιπερώνουμε.\nΣιγοβράζουμε να πήξει η κρέμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Αφήνουμε να κρυώσει για 10 λεπτά ανακατεύοντας που και που.\nΠροσθέτουμε το τριμμένο τυρί ανακατεύουμε. Η κρέμα κοτόπουλο σε αυτή τη φάση πρέπει να είναι πηχτή να μην τρέχει.\nΑπλώνουμε τη σφολιάτα σε λαμαρίνα στρωμένη με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος. Ακουμπάμε την κρύα πηχτή γέμιση κατά μήκος.\nΔιπλώνουμε τα πλαϊνά και τυλίγουμε σε ρολό. Ρολάρουμε το ρολό με την βοήθεια της λαδόκολλας να σταθεί με την ένωση προς τα κάτω.\nΧαράζουμε ελαφρά σε μερικά σημεία την επιφάνεια. Αλείφουμε με κρόκο αυγού διαλυμένο με λίγο νερό.\nΨήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς C στον αέρα στη μεσαία σχάρα για 10 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 170 βαθμούς C και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να ροδίσει το ρολό για περίπου 30 λεπτά.\nΑφήνουμε την κοτόπιτα να σταθεί για 10-15 λεπτά στον πάγκο και κόβουμε σε κομμάτια.\nΣερβίρουμε με πολύχρωμη σαλάτα.\nΑν σας άρεσε αυτή η καταπληκτική κοτόπιτα με μανιτάρια αλά κρεμ, ρίξτε μια ματιά και στην παρακάτω συνταγή\nΜε ό,τι μας περίσσεψε Εύκολες / Γρήγορες / Οικονομικές Πίτες αλμυρές Πίτες Κοτόπουλο Brunch


Η UEFA έδωσε παράταση για τις άδειες\nΤρίτη, 03 Απρίλιος 2018 09:04\nΗ UEFA έδωσε παράταση 15 ημερών στις ομάδες για την κατάθεση του φακέλου αδειοδότησης στην ΕΠΟ, κάτι που χαροποίησε ιδιαίτερα τους διοικούντες την ΠΑΕ Παναθηναϊκός που διέρρευσαν την είδηση.\nΗ χρονική παράταση διάρκειας 15 ημερών δεν λύνει το οικονομικό προβλημα καμίας ΠΑΕ, όμως δίνει μια «ανάσα» για τακτοποίηση των εκκρεμοτήτων που έχουν, ώστε να πάρουν την απαραίτητη αδειοδότηση.\nΕπικυρώθηκε η 15νθήμερη παράταση απο την ΕΠΟ\nΗ Επιτροπή Εκτάκτων Θεμάτων της ΕΠΟ επικύρωσε την 15νθήμερη παράταση στις ΠΑΕ της Super League αναφορικά με την τακτοποίηση οικονομικών εκκρεμοτήτων.\nΣύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, μετά από έγκριση της UEFA στο αίτημα της ελληνικής πλευράς, η προθεσμία για την τακτοποίηση οφειλών μεταφέρεται από τις 31 Μαρτίου στις 16 Απριλίου, με υποχρέωση προσκόμισης των σχετικών παραστατικών εξόφλησης ως τις 19 Απριλίου.\nΣημειώνεται ότι η παράταση αυτή αφορά αποκλειστικά την αδειοδότηση για τις εγχώριες διοργανώσεις, καθώς για τη συμμετοχή στα ευρωπαϊκά κύπελλα η προθεσμία έληξε το Σάββατο (31/3) και όλα τα σχετικά έγγραφα πρέπει να κατατεθούν ως αύριο (3/4).\nΣύνολο : 11292496


Φουλ δράση για ακόμη μια εβδομάδα για την Ποδοσφαιρική Ακαδημία Μέγας Αλέξανδρος - Εφημερίδα Ημερήσια Ημαθίας\nΠαρασκευή 5 Ιουνίου 2020 2:32\nΠρόγραμμα αγώνων εβδομάδας\nΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ\n17:00 ΓΗΠΕΔΟ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ\nΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Ε.Π.Σ. Ημαθίας\nΜΑΚΡΟΧΩΡΙ- ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ\n16:30 ΓΗΠΕΔΟ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ\n12/04/2018 Πέμπτη (Πρωί)\nΤΟΥΡΝΟΥΑ Α.Ε. ΕΥΟΣΜΟΥ\n(ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΖΟΥΝΙΟΡ -ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟΡ )\nΓΗΠΕΔΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΕΥΟΣΜΟΥ ΩΡΑ 10:00\n** ** Η αποστολή για τη Θεσσαλονίκη θα αναχωρήσει στις 8,30 π.μ. από τα γραφεία στην Αγία Μαρίνα\n(ΤΜΗΜ. ΜΠΑΜΠΙΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ )\n** Η αποστολή για τη Θεσσαλονίκη θα αναχωρήσει στις 8,30 π.μ. από τα γραφεία στην Αγία Μαρίνα\n14/4/2018 Σάββατο (πρωί)\nΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ –ΑΧΙΛΛΕΑΣ Ν (ΠΑΙΔΙΚΟ)\n11,00π.μ ΓΗΠΕΔΟ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ\n14/04/2018 Σάββατο (Απόγευμα)\nΤΜΗΜ. ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ, ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟΡ ΜΠΑΜΠΙΝΗ\n15.30 ΓΗΠΕΔΟ ΡΑΧΙΑΣ\nΤΟΥΡΝΟΥΑ Α.Ε.Κ ΒΕΡΟΙΑΣ\n(ΤΜΗΜ. ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ, ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟΡ ΜΠΑΜΠΙΝΗ)\n10:00 π.μ. ΓΗΠΕΔΟ ΛΑΖΟΧΩΡΙΟΥ


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Providore 24\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Providore 24, Stanley\n24 Church St, Stanley, Ταζμανία 7331, Αυστραλία\nProvidore 24: Διαβάστε κριτικές\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Providore 24\n0,1 χλμ. από Providore 24\n1,4 χλμ. από Providore 24\n0,8 χλμ. από Providore 24\n18,4 χλμ. από Providore 24\n44,8 χλμ. από Providore 24\n55,3 χλμ. από Providore 24\n76,1 χλμ. από Providore 24\n60,6 χλμ. από Providore 24\n60,9 χλμ. από Providore 24\n60,3 χλμ. από Providore 24\n61,3 χλμ. από Providore 24\n62,2 χλμ. από Providore 24


Συνδυασμός - Σελίδα 6 από 9 - Ενωμένο Μαρούσι\nΕίμαι ο Νικολακόπουλος Φίλιππος του Παναγιώτη και της Σόνιας και κατοικώ στο δήμο Αμαρουσίου και συγκεκριμένα επι της οδού Περικλέους. Με σπουδές στο Αρσάκειο Τοσίτσειο Εκάλης και στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εργάζομαι από τα 18 έτη μου στην οικογενειακή επιχείρηση ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Α.Ε. αρχικά ως υπεύθυνος ποιότητας και έπειτα ως Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος. Είμαι ενεργό […]\nΟνομάζομαι Παναγιώτα Ντάντα, είμαι παντρεμένη με τον Αμίν Μομάνι, γενικό χειρουργό, μητέρα τριών παιδιών, ένα εξ’ αυτών με ειδικές ανάγκες. Είμαι ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και σπουδάζω στο ανοιχτό Πανεπιστήμιο διά βίου μάθησης μέχρι και σήμερα. Είχα την επιχείρηση ROLY-POLY, παιδότοπο για παιδιά με αναπηρία, το πρώτο στην Ελλάδα, και η εμπειρία και η επαφή μου με τον κόσμο […]\nΕίμαι ο Γεώργιος Οικονόμου, κατοικώ στο Μαρούσι στην περιοχή Σωρού – Λάκκα Κόττου. Είμαι πλοίαρχος ε.α του Λιμενικού Σώματος και έχω διατελέσει επί σειρά ετών προϊστάμενος των Τμημάτων Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης καθώς και της Υπηρεσίας Εσωτερικών Υποθέσεων του Λιμενικού Σώματος – Ελληνική Ακτοφυλακή. Είμαι απόφοιτος της Ανωτέρας Δημόσιας Ακαδημίας Εμπορικού Ναυτικού Πλοιάρχων Σύρου, […]\nΟνομάζομαι Τζοβάνα Πάγια, είμαι φοιτήτρια δημοσιογραφίας, και ευχαριστώ ιδιαίτερα τον Γιώργο Καραμέρο για την εμπιστοσύνη του στο πρόσωπό μου. Συντάχθηκα στο συνδυασμό # Ενωμένο Μαρούσι καθώς ο υποψήφιος δήμαρχος, με τις επιλογές του έδειξε ότι θέλει να στηριχτεί στη νέα γενιά, ενώ τα ανεξάρτητα χαρακτηριστικά της παράταξης δίνουν και σε εμάς τους νέους ανθρώπους που […]\nΟνομάζομαι Κωνσταντίνα Παπαγρηγορίου, είμαι Δικηγόρος Αθηνών και γεννήθηκα το 1975 στο Μαρούσι, στην ιστορική περιοχή της Κοκκινιάς, όπου ζω μέχρι σήμερα. Είμαι κόρη του Βασιλείου Παπαγρηγορίου, εκπαιδευτικού-θεολόγου στο 2ο Λύκειο Αμαρουσίου και της Φλώρας Παπαγρηγορίου, βιβλιοπώλη ενώ είμαι παντρεμένη με τον επίσης Δικηγόρο Μιχάλη Νταλαμπίρα, με τον οποίο έχουμε μία κόρη. Μετά το Λύκειο, εισήχθην […]\nΠαπαζλιώτη Μαρία (Μαίρη)\nΟνομάζομαι Μαρία (Μαίρη) Παπαζλιώτη. Γεννήθηκα στην Αθήνα και από την ηλικία των 10 ζω στο Μαρούσι, στο κέντρο, στην καρδιά του. Είμαι παντρεμένη, μητέρα 2 παιδιών. Σπούδασα Γαλλική Φιλολογία στο Καποδιστριακό Αθηνών και παρακολούθησα το μεταφραστικό της Γαλλικής Ακαδημίας. Ως ανήσυχος και πρακτικός άνθρωπος, σκεπτόμενη το μέλλον μου, σπούδασα και Λογιστική και εργάζομαι ως βοηθός λογιστή […]\nΕίμαι ο Αλέξανδρος Παπαχαραλάμπους, Πολιτικός Μηχανικός με σπουδές στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και το Πολυτεχνείο του Delft στην Ολλανδία. Στα φοιτητικά μου χρόνια υπήρξα συντάκτης φοιτητικής εφημερίδας και γραμματέας του φοιτητικού συμβουλίου του μεταπτυχιακού στο Delft, Ολλανδία. Εργάστηκα στην Ελλάδα και την Ολλανδία τόσο στο κλασσικό αντικείμενο του μηχανικού (επίβλεψη εργοταξίων και διαχείριση έργων), όσο […]


Χρυσή Αυγή - Τ.Ο. Ανατολικής Αττικής: Σαν σήμερα περνά στην αιωνιότητα ο Κυβερνήτης των «ΟΧΙ», Ιωάννης Μεταξάς\nΗ διακυβέρνηση Μεταξά, όπως διαφαίνεται και από τον τίτλο του παρόντος άρθρου, χαρακτηρίστηκε από δύο μεγάλα και ηχηρά «ΟΧΙ». Αποτελεί ίσως βλασφημία η επίκληση αυτών των ιστορικών «ΟΧΙ» στην σημερινή εποχή των «ΝΑΙ» που συνοδεύονται από τους κλαυθμούς και τους οδυρμούς του δοκιμαζόμενου από το μνημόνιο Ελληνικού Λαού, όμως αντί εξιστορήσεως του πλήρους βιογραφικού του Ιωάννου Μεταξά έχει αξία η εξιστόρηση αυτών των δύο ιστορικών «ΟΧΙ».\nΔευτέρα 28η Οκτωβρίου. Ο Γκράτσι ξυπνά τον Μεταξά. Η ώρα 3. Επιδίδει το τελεσίγραφο. Ο Μεταξάς προσποιείτο ότι το διαβάζει. Το ερώτημα: Τιμή ή συνθηκολόγηση. Για τον Μεταξά η απάντηση είναι εύκολη. Ο Μεταξάς είναι αποφασισμένος, από χρόνια\nπροετοιμασμένος, απαντά "Allors c' est la guerre" (Επομένως έχουμε πόλεμο), το οποίο έμεινε στην Ιστορία ως «ΟΧΙ».Ο Γκράτσι ομολογεί ότι έφυγε κατησχυμένος, ενώ θα γράψει χρόνια μετά ότι «υποκλίθηκα μπροστά του με τον βαθύτερο σεβασμό και βγήκα από το σπίτι του», από το σπίτι εκείνου που «είχε καταναλώσει ολόκληρη την ζωή του αγωνιζόμενος και υποφέροντας για την χώρα του και τους βασιλείς του και που, και κατά την υπέρτατη εκείνη στιγμή, προτιμούσε να διαλέξει για την πατρίδα του τον δρόμο της θυσίας και όχι τον δρόμο της ατιμώσεως». Μετά μια ώρα το Υπουργικό Συμβούλιο. Ο Μεταξάς ,ως μαρτυρούν οι παριστάμενοι, είναι γελαστός, δέκα χρόνια νεώτερος. Βασιλιάς, Αρχηγός Γενικού Επιτελείου Στρατού, Αρχηγός Γενικού Επιτελείου Ναυτικού, όλοι ειδοποιούνται άμεσα. Ώρα 5 το πρωί κι ενώ το Υπουργικό Συμβούλιο ακόμη συνεδριάζει, οι Ιταλοί χωρίς να περιμένουν την εκπνοή της προθεσμίας που οι ίδιοι έταξαν, αρχίζουν την επίθεσή τους σε όλο το πλάτος του αλβανικού μετώπου.\nΤο δεύτερο «ΟΧΙ» στο οποίο αναφερθήκαμε είναι εξαιρετικά επίκαιρο, αφού αφορά το χρέος της Ελλάδος προς τους διεθνείς τοκογλύφους. Τώρα η πολιτική απόφαση είναι η αυστηρή προσαρμογή της Ελλάδας στα δεδομένα και τις απαιτήσεις των διεθνών τοκογλύφων, ακόμα και αν αυτό έχει ως συνέπεια χιλιάδες αυτοκτονιών και εκατομμύρια απελπισμένων. Τότε το 1936 ο Ιωάννης Μεταξάς αρνήθηκε να πληρώσει το χρέος της Ελλάδας στη βελγική τράπεζα Societe Commerciale de Belgique και αντιμετώπισε το Διαρκές Δικαστήριο Διεθνούς Δικαιοσύνης. Στο υπόμνημα τότε η Χώρα μας απολογούμενη είχε επισημάνει ότι: «Η Κυβέρνηση της Ελλάδος είναι ανήσυχη για τα ζωτικά συμφέροντα του Ελληνικού λαού, τη διοίκηση, την οικονομική ζωή, την κατάσταση της υγείας και την εσωτερική και εξωτερική ασφάλεια της χώρας. Γι’ αυτό, δεν θα μπορούσε να προβεί σε άλλη επιλογή….». Αργότερα αναφερόμενη γενικά σε όλα τα Κράτη είχε δηλώσει συμπληρωματικά:\n«….Όταν μια Κυβέρνηση καλείται να επιλέξει ανάμεσα στην πληρωμή του χρέους και στην εξασφάλιση για το Λαό κατάλληλης διοικήσεως, εγγυημένων συνθηκών για ηθική, κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη, πρέπει να επιλέξει το δεύτερο. Το Καθήκον του Κράτους να εξασφαλίσει την εύρυθμη λειτουργία των βασικών δημοσίων υπηρεσιών, υπερτερεί έναντι της πληρωμής των χρεών. Από κανένα Κράτος δεν μπορεί να απαιτηθεί η εκπλήρωση, μερική ή ολική των χρηματικών του υποχρεώσεων θέτοντας σε κίνδυνο τη λειτουργία των δημοσίων υπηρεσιών του με συνέπεια την αποδιοργάνωση της χώρας…».


ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ- GR – STAMION\nΔιακρίθηκε με το βραβείο PLATINUM για την επωνυμία STAMION και την αιωνόβια λειτουργία της, 103 χρόνων στην ελληνική αγορά. Για άλλη μια χρονιά η STAMION βραβεύτηκε στο πλαίσιο «Αιωνόβια Brands Τα αγαπημένα όλων μας 2017» υπό την αιγίδα των ΣΕΒ, ΣΕΛΠΕ και ΣΕΒΤ\nΗ ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ & ΥΙΟΣ ΑΕΒΕ αφουγκράζεται τις επιθυμίες και τις ανάγκες των πελατών της και τις υλοποιεί παρέχοντας τους εξαίρετης ποιότητας προϊόντα στην τελευταία λέξη της μόδας. Δίνει μεγάλη βαρύτητα στην ποιότητα των υφασμάτων και υλικών.\nΈνα από τα μυστικά της επιτυχίας της επιχείρηση είναι η αφοσίωση του πελάτη σε αυτήν αφού έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του, εξασφαλίζοντας το υψηλό επίπεδο ικανοποίησης του, την καλύτερη δυνατή συνεργασία και ταχύτητα απόκρισης στις ανάγκες του.\nΗ μακρόχρονη εμπειρία των 104 χρόνων λειτουργίας, αποτελεί την εγγύηση της επιλογής σας. Η συνεχείς ενημέρωση για τις διεθνείς τάσεις της μόδας και των αγορών, έχουν εδραιώσει την εταιρία μας ως μια από τις πιο αξιόπιστες και ποιοτικές εταιρείες του χώρου.\nΗ εταιρεία διαρκώς πρωτοπορεί, καινοτομεί και θέτει νέους στόχους που πάντα έχουν ως γνώμονα την εξέλιξη και την ανάπτυξη της. Διακρίθηκε με το βραβείο PLATINUM για την επωνυμία STAMION και την αιωνόβια λειτουργία της, 104 χρόνων.