CROSSFIT F.A.Q. - CrossZone Chania\nCROSSFIT F.A.Q.\tcrosszone\t2017-01-26T06:56:40+00:00\nΤο CrossFit είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής που αποτελείται από ασκήσεις της ενόργανης γυμναστικής, της ολυμπιακής άρσης βαρών, του στίβου και από πολλές άλλες ακόμα, οι οποίες εναλλάσσονται μεταξύ τους με αποτέλεσμα οι συμμετέχοντες να μη χάνουν το ενδιαφέρον τους και να γυμνάζονται σφαιρικά. Ο ασκούμενος καλείται να τις εκτελέσει με ένταση, έχοντας απέναντί του ως βασικό αντίπαλο τον χρόνο.\nΕίναι απλό και ξεκάθαρο.. Το CrossFit είναι για όλους!\nΑπό μικρά παιδία μέχρι και ηλικιωμένους. Αυτό συμβαίνει γιατί οι λειτουργικές ασκήσεις είναι απαραίτητες για όλους μας. Είναι αυτές που θα μας βοηθήσουν στην καθημερινότητά μας, όποια και αν είναι αυτή.\nΠοιά η διαφορά του CrossFit από τις άλλες μεθόδους γυμναστικής;\nΟι διαφορές με τις συμβατικές μεθόδους είναι πολλές!!\nΤρόπος Προπόνησης: Στο CrossFit ο ασκούμενος γυμνάζει το σώμα του με λειτουργικές κινήσεις οι οποίες χρησιμοποιούν πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα και όχι απομονώνοντας μία μια τις αρθρώσεις και του μυς. Γυμνάζεται λοιπόν με βάση την απόδοση και όχι με βάση την εικόνα του στον καθρέπτη. Η εικόνα είναι φυσικό επακόλουθο της προπόνησης και έρχεται από μόνη της.\nΒαρεμάρα: Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα σε ένα συμβατικό γυμναστήριο είναι ότι με τον καιρό αρχίζουν να πλήττουν. Ξαφνικά χάνουν όλο το ενδιαφέρον τους και συχνά φτάνουν στο σημείο να εγκαταλείψουν την άσκηση. Εδώ λοιπόν έρχεται το CrossFit να τα αλλάξει όλα. Παρέχει μία τεράστια ποικιλία ασκήσεων, κάνοντας έτσι την εκγύμνασή σας πιο ενδιαφέρουσα. Όταν έχετε στη διάθεσή σας μία ποικιλία ασκήσεων, μπορείτε να περιμένετε και μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων.\nΟμαδικότητα-παρέα! Το λεγόμενο Crossfit Community είναι αυτό που κάνει άλλη μια τεράστια διαφορά. Προπονούμαστε ομαδικά, κάνουμε παρέα μέσα και έξω από το γυμναστήριο. Γνωρίζουμε νέα άτομα. Ανυπομονούμε να πάμε στο γυμναστήριο για ένα λόγο ακόμα. Για να βρεθούμε και να προπονηθούμε με την παρέα μας.\nΓυναίκες και CrossFit, αυτά πάνε μαζί;\nΕίπαμε το CrossFit είναι για όλους, ένα παραπάνω όμως για τις γυναίκες!!\nΟι γυναίκες έχουν ακόμα περισσότερα να κερδίσουν κάνοντας CrossFit. Με σωστή καθοδήγηση από τους προπονητές μπορούν να δυναμώσουν αρκετά, βελτιώνοντας την υγεία και την εικόνα τους. Έτσι θα μπορούν να ανταπεξέλθουν στην καθημερινότητα τους ακόμα πο εύκολα και ταυτόχρονα θα δείχνουν πιο ελκυστικές/Sexy.\nTip για γυναίκες: Οι περισσότερες λειτουργικές κινήσεις γυμνάζουν απίστευτα πόδια και γλουτούς!\nΓια οποιαδήποτε άλλη απορία για ποιο τμήμα είναι κατάλληλο για εσάς μπορείτε να ζητήσετε την βοήθεια μας από την reception του γυμναστηρίου μας.\nΠοιο τμήμα να διαλέξω;\nΣτο CrossFit Chania έχουμε χωρίσει τα τμήματα σε 3 επίπεδα.\nΤο πρώτο επίπεδο είναι τα τμήματα Intro. Είναι φτιαγμένα για να υποδέχονται όλα τα νέα μέλη. Δίνουμε πολύ έμφαση στην τεχνική και δεν μας ενδιαφέρει η απόδοση στα τμήματα αυτά.\nΤο δεύτερο επίπεδο είναι τα τμήματα Beginners τα οποία είναι για άτομα που έχουν μάθει τις βασικές τεχνικές και γυμνάζονται από 2μήνες έως 2χρόνια.\nΤο τρίτο επίπεδο είναι τα τμήματα Crossfit All Levels, στα οποία γυμνάζονται άτομα που έχουν αρκετή εμπειρία με το CrossFit και προσπαθούν με την καθοδήγηση των προπονητών μας να βελτιωθούν ακόμα περισσότερο.\nΈχω κάποιον τραυματισμό μπορώ τα κάνω CrossFit;\nΑνάλογα το τραυματισμό.\nΜετά από συζήτηση με τους προπονητές μας γιατί η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική. Συνήθως όμως, πολλά νέα μέλη έρχονται στο Box μας με παραπομπή γιατρού για να ξεπεράσουν τραυματισμούς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λειτουργική προπόνηση έχει τις ρίζες της στην αποκατάσταση τραυματισμών. Φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούσαν συχνά αυτή την προσέγγιση για να βοηθήσουν ασθενείς με κινητικές διαταραχές.\nΤο CrossFit προκαλεί τραυματισμούς;\nΑυτό είναι κάτι που ακούγεται συχνά. Όμως όταν ακούμε κάτι πρέπει να εξετάσουμε την πηγή του. Αυτό το ακούμε συνήθως από άτομα τα οποία έχουν δει μια άλλη πλευρά του CrossFit. Εχουν μπει στο πρώτο γυμναστήριο που απ’ έξω γράφει CrossFit ή επειδή ο γυμναστής που είναι μέσα τους λέει ότι αυτό κάνουν, μονό και μόνο για να εκμεταλλευτεί την εμπορικότητα του CrossFit και να μαζέψει συνδρομές. Χωρίς να έχει επενδύσει στο CrossFit και τις προπονητικές μεθόδους του. Είναι ακριβώς το ίδιο παράδειγμα σαν να χρειαζόμαστε ένα εξειδικευμένο γιατρό π.χ. καρδιολόγο και εμείς πάμε στον πρώτο γιατρό που βλεπουμε στο δρόμο μας.\nΈτσι λοιπόν είναι πολύ εύκολο να καταλάβουμε ότι χωρίς σωστό περιβάλλον προπόνησης υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Αν όμως πάμε σε κάποιο CrossFit Box με επαγγελματίες προπονητές, κατάλληλο εξοπλισμό και εκτελούμε όλα όσα μας υποδεικνύουν οι προπονητές και όχι κάτι το οποίο είδαμε στο διαδίκτυο, η προπόνηση μας είναι ασφαλέστερη και από μία βόλτα στο πάρκο.\nΠως θα ξέρω αν οι προπονητές είναι κατάλληλοι;\n1. Είναι χρέος σας να γνωρίζεται αν οι προπονητές που σας προπονούν είναι:\nα) Γυμναστές από ΤΕΦΑΑ. Η φυσική αγωγή είναι μια επιστήμη πολύ σπουδαία για τον άνθρωπο συνεπώς δεν μπορεί να καλύψει κάποιος τις ανάγκες μας χωρίς να έχει σπουδάσει την φυσική αγωγή.\nβ) Αν έχουν δίπλωμα πιστοποίησης από την ίδια την CrossFit. Αυτό μπορείτε να το τσεκάρεται εδώ http://trainerdirectory.crossfit.com. Τα διπλώματα αυτά είναι τα μόνα που πιστοποιούν ότι κάποιος γνωρίζει τις προπονητικές μεθόδους και την γενική φιλοσοφία του CrossFit.\nΜην εμπιστεύεστε λοιπόν όποιον σας παρουσιάζεται σαν προπονητής. Απλά ψάξτε το!\nΠως θα ξέρω αν το γυμναστήριο που πάω όντως κάνει CrossFit;\nΨάξε μόνος σου τα επίσημα γυμναστήρια CrossFit εδώ: https://map.crossfit.com/\nΝαι όπως θα διαπίστωσες και μόνος σου στο CrossFit Chania-CrossZone είμαστε το μόνο γυμναστήριο που κάνει CrossFit στα Χανιά!


Ολυμπιακός Βόλου: Τέλος ο Βαζάκας μετά την πρώτη νίκη! - Fosonline\nΟλυμπιακός Βόλου: Τέλος ο Βαζάκας μετά την πρώτη νίκη!\nΠέμπτη, 25/11/2021 11:36\nΟ Γιώργος Βαζάκας αποτελεί παρελθόν από τον πάγκο του Ολυμπιακού Βόλου, μετά την πρώτη νίκη των «ερυθρόλευκων» στο πρωτάθλημα.\nΤέλος από τον Ολυμπιακό Βόλου, ο Γιώργος Βαζάκας. Ο έμπειρος τεχνικός αποτελεί παρελθόν με τους «ερυθρόλευκους» να ανακοινώνουν τη λύση της συνεργασίας τους με τον Γρεβενιώτη προπονητή.\n«Η ΠΑΕ Ολυμπιακός Βόλου ανακοινώνει την κοινή συναινέσει λύση της συνεργασίας με τον Γιώργο Βαζάκα και του εύχεται κάθε επιτυχία στη συνέχεια της καριέρας του. Τον ευχαριστεί για την προσφορά του στον σύλλογο και θα παραμείνει πάντα φίλος της ομάδας», αναφέρει στην ανακοίνωσή της η ΠΑΕ Ολυμπιακός Βόλου.\nΚαι όλα αυτά μετά την πρώτη νίκη της ομάδας του Βόλου στο πρωτάθλημα της Super League 2. Μετά το 3-2 επί του Απόλλωνα Πόντου και πριν φυσικά βγει το «διαζύγιο», ο κόουτς Βαζάκας είπε:\n«Ήταν μία δίκαιη, αλλά και αγχωτική νίκη, παρά το ότι ξεκινήσαμε με τους καλύτερους οιωνούς και προηγηθήκαμε 2-0. Ελέγχαμε το παιχνίδι στο πρώτο ημίχρονο, στο δεύτερο όμως χαλαρώσαμε, ίσως γιατί περιμένουμε και το παιχνίδι της Κυριακής και θέλαμε να κρατήσουμε δυνάμεις, θεωρώντας ότι θα είναι εύκολο αλλά είδατε όμως ότι στο ποδόσφαιρο δεν υπάρχει τίποτε εύκολο μέχρι να τελειώσει το 90λεπτο. Τέλος καλό, όλα καλά.\nΟι παίκτες μου μετά από μία ήττα που κάναμε στη Βέροια ανταποκρίθηκαν όπως έπρεπε. Όλα τα παιχνίδια είναι δύσκολα στην κατηγορία. Παίζαμε με μία ομάδα που είμαι συναισθηματικά δεμένος, γιατί η Καλαμαριά είναι η ομάδα που ανδρώθηκα ποδοσφαιρικά. Εύχομαι η ομάδα αυτή να καταφέρει να ξεπεράσει τα προβλήματά της και να βρει τον δρόμο της.\nΕμείς τώρα κοιτάζουμε το επόμενο παιχνίδι με την Αναγέννηση Καρδίτσας που είναι ένα γειτονικό ντέρμπι. Θα προετοιμαστούμε κατάλληλα ώστε να είμαστε πανέτοιμοι και να πάρουμε, πόντο ή πόντους».


pireastime.gr - Απάντηση του Δημάρχου Μοσχάτου-Ταύρου στον Εθνικό Πειραιά\nΠειραιάς Απάντηση του Δημάρχου Μοσχάτου-Ταύρου στον Εθνικό Πειραιά\nΤρίτη, 12 Νοεμβρίου 2019 21:35\n Ως Δημοτική αρχή επανειλημμένως έχουμε ανταποκριθεί θετικά για την παραχώρηση δημοτικών αθλητικών εγκαταστάσεων στο σωματείο του Εθνικού ΟΦΠΦ και μάλιστα για διαφορετικά αθλήματα. Χαρακτηριστικά αναφερόμαστε στις περιόδους 2017-2018, 2018-2019 και 2019-2020 με την παραχώρηση χρήσης Κλειστού Γυμναστηρίου του Δήμου μας στο Μοσχάτο στο τμήμα Πετοσφαίρισης του Εθνικού. Επίσης, σε προηγούμενες περιόδους σας έχουμε παραχωρήσει το Δημοτικό γήπεδο ποδοσφαίρου στο Μοσχάτο για αγώνες ποδοσφαίρου της ομάδας σας καθώς και το γήπεδο «Σπ. Γιαλαμπίδης» όπως έγινε στις 10 Φεβρουαρίου του 2019.\n Πρόσφατα μάλιστα με την από 10/7/2019 επιστολή σας όπου αναφέρεσθε ότι «Στα πλαίσια των φιλικών μας σχέσεων και της άριστης συνεργασίας που έχουμε…» ζητήσατε και σας παραχωρήσαμε το ανοικτό δημοτικό γήπεδο ποδοσφαίρου του Μοσχάτου για τις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ομάδας σας στο κύπελλο της ΕΠΟ για την τρέχουσα αγωνιστική περίοδο 2019-2020.\n Σε ότι αφορά το προχθεσινό θέμα που προέκυψε, υπενθυμίζουμε ότι το αίτημά σας εισήλθε στο Δήμο μας στις 5/11/2019. Ανταποκριθήκαμε άμεσα στο αίτημά σας για έγκριση και την επομένη ημέρα (6/11) εστάλη η σχετική μας απάντηση. ‘Όμως, την ίδια ημέρα 6/11 μας ενημέρωσαν οι υπεύθυνοι συντηρητές του γηπέδου ότι θα πρέπει να ξεκινήσουν εσπευσμένα οι εργασίες της δεύτερης φάσης επισποράς, ενώ οι καιρικές συνθήκες καθιστούσαν το πρόβλημα εντονότερο. Έτσι, την ίδια ημέρα (6/11) ο αντιδήμαρχος Αθλητισμού του Δήμου μας, ενημέρωσε τηλεφωνικά για την άρση της παραχώρησης τον αρμόδιο του συλλόγου σας κ. Βατίστα όπως ενημερώσαμε και άλλους αρμόδιους διοικητικούς παράγοντες που επικοινώνησαν μαζί μας. Για την εξέλιξη αυτή ενημερωθήκατε και εσείς τηλεφωνικά. Επιπλέον, αποστείλαμε γραπτή ενημέρωση και στην ΕΠΟ διατυπώνοντας τη μη δυνατότητα παραχώρησης του γηπέδου για τους παραπάνω λόγους.


Τίτλος κτήσης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την καταβολή εισφορών (παραδείγματα) | mononews\nΤίτλος κτήσης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την καταβολή εισφορών (παραδείγματα)\n6 Φεβρουαρίου 2019 08:43 Τελευταία ενημέρωση:5:43 μμ\n«Συν-Εργασία»: Ολόκληρη η ΚΥΑ για την επιδότηση των ασφαλιστικών εισφορών στο 100%\nΑποπληρωμή εισφορών Μαΐου με έκπτωση 25% έως τις 3 Ιουλίου\nΕντός των επόμενων εβδομάδων αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα που θα δηλώνουν οι εργοδότες τις συμβάσεις των εργαζομένων τους που αμείβονται με τίτλους κτήσης. Σύμφωνα με πληροφορίες από το υπουργείο Εργασίας Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, σταδιακά ολοκληρώνονται και οι τελευταίες τεχνικές λεπτομέρειες. Η διαδικασία προβλέπει απογραφή σε ηλεκτρονική πλατφόρμα, μέσω της οποίας θα ελέγχεται – όπως τονίζουν αρμόδιες πηγές – και ο περιστασιακός χαρακτήρας της απασχόλησης που είναι βασική προϋπόθεση για την αμοιβή με τίτλο κτήσης .\nΤο νέο καθεστώς των εισφορών στους τίτλους κτήσης τέθηκε σε ισχύ τελικά από την 1η Φεβρουαρίου και εφεξής. Όσοι αμείβονται με το συγκεκριμένο καθεστώς οι εισφορές που πρέπει να καταβάλλονται ανέρχονται συνολικά σε 20,28%, δηλαδή 13,33% για σύνταξη ΕΦΚΑ και 6,95% για υγεία. Οι εισφορές επιβάλλονται στο καθαρό ποσό του παραστατικού αφού αφαιρεθεί ο φόρος 20% και το χαρτόσημο 3,60% και παρακρατούνται στην πηγή.\nΕάν ο αμειβόμενος με τίτλους κτήσης ασκεί παράλληλα και άλλη δραστηριότητα, μισθωτή ή μη μισθωτή χωρίς την υποχρέωση έναρξης επαγγέλματος στη Δ.Ο.Υ. καταβάλλει για κάθε δραστηριότητα τις εισφορές που αναλογούν χωρίς ελάχιστα πλαφόν. Επίσης, αν προκύπτει για την παράλληλη δραστηριότητα υποχρέωση ασφάλισης στον πρώην ΟΑΕΕ χωρίς όμως έναρξη επαγγελματικής δραστηριότητας στη Δ.Ο.Υ. (για παράδειγμα ασφάλιση στον ΟΑΕΕ λόγω συμμετοχής σε εταιρεία) οι εισφορές των παραστατικών λαμβάνονται υπόψη κατά τη διαδικασία της ετήσιας εκκαθάρισης όπως παγίως διενεργείται για τους ελεύθερους επαγγελματίες.\nΣύμφωνα με εγκύκλιο του υφυπουργού Κοινωνικής Ασφάλισης Τάσου Πετρόπουλου, η απογραφή στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του ΕΦΚΑ και παρακράτηση των εισφορών θα γίνεται στην πηγή. Ο ασφαλισμένος πρέπει να απογράφεται πριν από την έκδοση του παραστατικού σε ηλεκτρονική πλατφόρμα που θα τεθεί σε εφαρμογή στην ιστοσελίδα του ΕΦΚΑ.\nΑντίστοιχα ο αντισυμβαλλόμενος θα πρέπει να απογράφεται ως εργοδότης. Τα στοιχεία που απαιτούνται για τον καθορισμό του χρόνου ασφάλισης και του ύψους των εισφορών καταχωρούνται στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες, μέχρι το τέλος του μήνα που εκδίδεται το παραστατικό. Σε περίπτωση εκπρόθεσμης καταχώρισης επιβάλλονται προσαυξήσεις. Οι εισφορές βαρύνουν τον ασφαλισμένο, παρακρατούνται από τον αντισυμβαλλόμενο και καταβάλλονται μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα του επόμενου μήνα της έκδοσης του παραστατικού.\nΓια ποιους ισχύει το νέο καθεστώς\nΤο νέο καθεστώς θα έχει εφαρμογή για συμβάσεις που καταρτίζονται από 1/2/2019 και μετά. Για γραπτές συμβάσεις που έχουν καταρτισθεί μέχρι 31/1/2019, ανεξάρτητα εάν το παραστατικό εκδοθεί πριν ή μετά τις 31 Ιανουαρίου, εφαρμόζεται το προγενέστερο καθεστώς. Σε περίπτωση που υπάρχει προφορική συμφωνία, το νέο καθεστώς εφαρμόζεται για παραστατικά που εκδίδονται μετά την 1η Φεβρουαρίου, ανεξαρτήτως του χρόνου που επήλθε η προφορική συμφωνία.\nΟι συνταξιούχοι που αμείβονται με τίτλους κτήσης θα έχουν την προβλεπόμενη αναλογική περικοπή του νόμου Κατρούγκαλου – 60% – για τον χρόνο ασφάλισης, όπως αυτός υπολογίζεται με βάση τον κατώτατο μισθό.\nΠως υπολογίζεται ο χρόνος ασφάλισης\nΟ χρόνος ασφάλισης υπολογίζεται με βάση τον κατώτατο μισθό. Αν υπάρχει γραπτή σύμβαση μεγαλύτερη από ένα μήνα διαιρείται η καθαρή αξία του παραστατικού με τον κατώτατο μισθό των 650 ευρώ. Εάν ο χρόνος που προκύπτει υπερβαίνει τον χρόνο της σύμβασης τότε αυτομάτως περιορίζεται σε ότι προβλέπει η σύμβαση και εάν με αυτό προκύπτει υπέρβαση του ανωτάτου ορίου μηνιαίου εισοδήματος (6.500 ευρώ) οι επιπλέον εισφορές επιστρέφονται ως αχρεωστήτως καταβληθείσες. Με την ίδια εξίσωση (πηλίκο καθαρής αξίας παραστατικού με τον κατώτατο μισθό) υπολογίζεται ο χρόνος όταν δεν υπάρχει γραπτή σύμβαση αλλά μόνο προφορική συμφωνία. Στην περίπτωση που η γραπτή σύμβαση είναι για χρόνο λιγότερο του ένα μήνα, για τον καθορισμό των ημερών ασφάλισης εξετάζεται εάν το ημερήσιο εισόδημα υπερβαίνει ή όχι το 1/25 του κατώτατου μισθού, δηλαδή τα 26 ευρώ.\n1. Πωλητής του περιοδικού «Σχεδία» πουλάει μηνιαίως 160 περιοδικά, με ακαθάριστη αμοιβή 2,70 ευρώ ανά περιοδικό (μετά από ΦΠΑ και λειτουργικά έξοδα). Η μηνιαία αμοιβή ανέρχεται σε 432 ευρώ. Οι εισφορές υπολογίζονται επί της καθαρής αμοιβής, μετά την αφαίρεση του φόρου (20%) και του χαρτοσήμου (3,60%), δηλαδή επί των 330ευρώ :\nΓια κύρια σύνταξη: 330,05 x 13,33% = 44 ευρώ\nΓια υγειονομική περίθαλψη : 330,05 x 6,95% = 22,94 ευρώ\nΣύνολο : 44,00 + 22,94 = 66,94 ευρώ\n2. Άτομο που διενεργεί προωθητικές πωλήσεις είτε αυτοτελώς είτε συνδεόμενο με συναφείς επιχειρήσεις αμείβεται με παραστατικό ύψους 250 ευρώ. Η καθαρή αξία του παραστατικού είναι 191,00 ευρώ και οι εισφορές :\nΓια κύρια σύνταξη: 191,00 x 13,33% = 25,46 ευρώ\nΓια υγειονομική περίθαλψη : 191,00 x 6,95% = 13,28 ευρώ\nΣύνολο : 25,46 + 13,28 = 38,74 ευρώ\n3. Την 1/5/2019 εκδίδεται παραστατικό παρεχόμενων υπηρεσιών, για την παροχή των οποίων έχει καταρτιστεί γραπτή σύμβαση διάρκειας δύο μηνών (από 1/3/2019 έως 30/4/2019). Η καθαρή αξία του παραστατικού είναι 1.000 ευρώ. Ο χρόνος ασφάλισης είναι 1 μήνας και 14 ημέρες (€1000/€650 = 1,54, δηλαδή 1 μήνας και 13,5 ημέρες).\n4. Την 1/5/2019 εκδίδεται παραστατικό, για παροχή υπηρεσιών με γραπτή σύμβαση διάρκειας δύο μηνών (από 1/3/2019 έως 30/4/2019). Η καθαρή αξία του παραστατικού είναι 8.000 ευρώ. Ο χρόνος ασφάλισης είναι 12 μήνες και 8 ημέρες (€8.000/€650 = 12,31 δηλαδή 12 μήνες και 7,75 ημέρες). Ο χρόνος αυτός υπερβαίνει τη διάρκεια της σύμβασης (2 μήνες) και συνεπώς περιορίζεται στη σύμβαση, δηλαδή σε 2 μήνες. Οι εισφορές που έχουν καταβληθεί ύψους 1.622,40 ευρώ (8.000 x 13,33% = 1.066,40 ευρώ για κύρια σύνταξη και 8.000x 6,95% = 556 ευρώ για υγεία) επιμερίζονται ισομερώς στους δύο μήνες : 811,20 ευρώ για τον Μάρτιο και 811,20 ευρώ για τον Απρίλιο.\n5. Την 1/5/2019 εκδίδεται παραστατικό χωρίς γραπτή σύμβαση, δηλαδή με προφορική συμφωνία και καθαρή αξία 8.000 ευρώ. Ο χρόνος ασφάλισης είναι 12 μήνες και 8 ημέρες (8.000/650= 12,31 δηλαδή 12 μήνες και 7,75 ημέρες). Ημερομηνία έναρξης της ασφάλισης είναι η 1/5/2019 και λήξης η 12/5/2020.\n6. Την 1/5/2019 εκδίδεται παραστατικό παρεχόμενων υπηρεσιών, για την παροχή των οποίων έχει καταρτιστεί γραπτή σύμβαση διάρκειας 15 ημερών (από 1/3/2019 έως 15/3/2019). Η καθαρή αξία του παραστατικού, μετά την αφαίρεση των αναλογούντων φόρων και επιβαρύνσεων, είναι 300 ευρώ. Το ημερήσιο εισόδημα με βάση την καθαρή αξία του παραστατικού ανέρχεται σε 20 ευρώ (300,00 / 15 ημέρες), και δεν υπερβαίνει το 1/25 του βασικού μισθού άγαμου μισθωτού (650,00 / 25 ημέρες = 26 ευρώ). Συνεπώς, εφαρμόζονται τα προβλεπόμενα για τις γραπτές συμβάσεις διάρκειας μεγαλύτερης του μήνα, και ο χρόνος ασφάλισης ανέρχεται σε 12 ημέρες ασφάλισης (300,00 / 650,00 = 0,46 δηλαδή 11,5 ημέρες και εν τέλει 12 ημέρες ασφάλισης) Ημερομηνία έναρξης της ασφάλισης είναι η 1/3/2019 και ημερομηνία λήξης της ασφάλισης η 12/3/2019.\nΣε περίπτωση που δεν υπάρχει γραπτή σύμβαση ή η συμφωνία είναι προφορική, ο χρόνος ασφάλισης προκύπτει σύμφωνα με τα ανωτέρω για την περίπτωση ύπαρξης σύμβασης με διάρκεια μεγαλύτερη του μήνα. Ως ημερομηνία έναρξης της ασφάλισης λαμβάνεται η ημερομηνία έκδοσης του παραστατικού και ως ημερομηνία λήξης της ασφάλισης εκείνη που προκύπτει σύμφωνα με τον υπολογισθέντα χρόνο ασφάλισης.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Από τον Φεβρουάριο οι εισφορές για όσους αμείβονται με τίτλο κτήσης\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τίτλος κτήσης: Ποιες είναι οι εισφορές για τους εργαζόμενους (Όλη η απόφαση)\nασφαλιστικές εισφορέςεισόδημαελεύθεροι επαγγελματίεςεργαζομενοιεργοδότηςΕΦΚΑμπλοκάκιαπαραδείγματαπαραστατικό παρεχόμενων υπηρεσιώντίτλοι κτήσηςτίτλος κτήσηςΤίτλους κτήσηςυπουργείο Εργασίας Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύηςχαρτόσημο


Ο Xi Jinping κέρδισε την κρίση- Πώς η Κίνα ωφελήθηκε τα περισσότερα από την πανδημία που εξαπέλυσε\n15/04/2020 - 19:30μμ\nΠριν από δύο μήνες, ο Κινέζος πρόεδρος, Xi Jinping, έμοιαζε ότι θα έβγαινε από την πανδημία του νέου κορωνοϊού με τη νομιμοποίησή του και τις φιλοδοξίες του για παγκόσμια κινεζική ηγεσία πετσοκομμένες. Σήμερα, καθώς η κινεζική κυβέρνηση αίρει τον αποκλεισμό της στην πόλη Wuhan, το επίκεντρο της επιδημίας, ο Xi μπορεί να αυτοπαρουσιάζεται ως ισχυρός και θριαμβευτικός ηγέτης στην παγκόσμια σκηνή. Οι ηγέτες στην Ευρώπη και στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιτάζουν όλο και περισσότερο προς την Κίνα για βοήθεια, καθώς αγωνίζονται να περιορίσουν τον ιό στις χώρες τους.\nΛίγοι θα είχαν προβλέψει μια τέτοια αντιστροφή. Η αδέξια αρχική απάντηση της Κίνας στην COVID-19, την ασθένεια που προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, φαινόταν να αποδυναμώνει τον Xi και το Κινεζικό Κομμουνιστικό Κόμμα (ΚΚΚ). Αρχικά, οι Αρχές προσπάθησαν να συγκαλύψουν την επιδημία. Ένας γιατρός της Wuhan, που ονομαζόταν Li Wenliang, προειδοποίησε για μια θανατηφόρα ασθένεια τύπου SARS τον Δεκέμβριο και το κόμμα τον διέταξε να σταματήσει να διαδίδει «ψευδή σχόλια». Ο Δρ Λι πέθανε από COVID-19 τον Φεβρουάριο και έγινε ένα σύμβολο που προκάλεσε μαζικό πένθος και οργή για την κακή διαχείριση της επιδημίας από την κυβέρνηση. Με τη νομιμοποίησή του υπό επίθεση εγχωρίως και στο εξωτερικό, ο Xi βγήκε από τα φώτα της δημοσιότητας για κάποιο χρονικό διάστημα και έθεσε τον επικεφαλής του Συμβουλίου του Κράτους [δηλαδή τον πρωθυπουργό], Li Keqiang, υπεύθυνο για την αντιμετώπιση της πανδημίας. Οι ειδήμονες μιλούσαν για την «στιγμή Τσερνομπίλ»  της Κίνας και εξέφρασαν εικασίες για μια νέα εποχή πολιτικής μεταρρύθμισης ή ακόμα και πτώσης του καθεστώτος.\nΑλλά τους τελευταίους δύο μήνες, τα δραστικά μέτρα περιορισμού της Κίνας έφεραν την ασθένεια υπό έλεγχο. Η κυβέρνηση έκλεισε την πόλη Γουχάν, διέκοψε τα αστικά μέσα μαζικής μεταφοράς, έκλεισε χώρους διασκέδασης και απαγόρευσε δημόσιες συναντήσεις. Ξεδίπλωσε επιθετικά μέτρα ελέγχου [με τεστ για δυνητικά κρούσματα] και τοποθέτησε χιλιάδες άτομα που θεωρούνται ως «υψηλού κινδύνου» σε κέντρα απομόνωσης σε ολόκληρη την πόλη. Επειδή τα νοσοκομεία ήταν κατακλυσμένα, πολλοί ασθενείς COVID-19 πέθαναν στο σπίτι τους (και ως εκ τούτου πιθανότατα δεν συμπεριλήφθηκαν στις επίσημες στατιστικές για τους θανάτους).\nΌταν ο ιός συνέχισε να εξαπλώνεται, η κυβέρνηση επέκτεινε τα μέτρα περιορισμού σε ολόκληρη την χώρα, σφραγίζοντας συγκροτήματα διαμερισμάτων, χωριά και ολόκληρες πόλεις και ανέπτυξε αξιωματικούς ασφαλείας για να επιβάλει μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης (social-distancing). Μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου, ο αριθμός των νέων κρουσμάτων άρχισε να μειώνεται δραματικά. Στις 19 Μαρτίου, για πρώτη φορά, η Wuhan δεν ανέφερε νέα κρούσματα. Μέχρι το τέλος εκείνου του μήνα, καθώς πολλές επιχειρήσεις στην Δύση αγωνιζόταν για να επιβιώσουν, πάνω από τα τρία τέταρτα των κινεζικών επιχειρήσεων αναφέρθηκε  ότι ξεκίνησαν εκ νέου δραστηριότητες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαίνεσε  την Κίνα επειδή «έθεσε ένα νέο πρότυπο για τον έλεγχο των επιδημιών», και μέχρι που πρότεινε ότι άλλες χώρες πρέπει να αναπαράγουν τα αυστηρά της μέτρα περιορισμού .\nΠολλές χώρες δεν το έκαναν. Οι Δυτικές δημοκρατίες, ειδικότερα, καθυστέρησαν να εκδώσουν οδηγίες σχετικά με τον περιορισμό των πολιτών στα σπίτια τους και ήταν απρόθυμες να κλείσουν (lock-down) τις οικονομίες τους. Τώρα, καθώς ο αριθμός των νεκρών αυξάνεται σταθερά όλο και υψηλότερα στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι Κινέζοι αξιωματούχοι ισχυρίζονται ότι η «επιτυχία» τους στον περιορισμό της επιδημίας και η συνεχιζόμενη «αποτυχία» των Δυτικών χωρών να το κάνουν, επιβεβαιώνει την ανωτερότητα του λεγόμενου κινεζικού μοντέλου της μονοκομματικής διακυβέρνησης και της κυριαρχούμενης από το κράτος οικονομίας.\nΟ πόλεμος της Κίνας κατά της COVID-19, σύμφωνα με  ένα επίσημο κινεζικό μέσο ενημέρωσης, καταδεικνύει την «ισχυρή ικανότητα» του πολιτικού συστήματος να «συγκεντρώνει, να οργανώνει, να κινητοποιεί, να προσελκύει και να δρα».\nΠολλοί φιλελεύθεροι Κινέζοι διανοούμενοι και αξιωματούχοι ήλπισαν ότι η κρίση θα οδηγήσει σε περισσότερη ανοικτότητα και διαφάνεια. Μετά την επιδημία SARS 2002-3, η κυβέρνηση αναθεώρησε τον Νόμο για την Πρόληψη και την Θεραπεία των Λοιμωδών Νόσων για να βελτιώσει την ροή των πληροφοριών και τουλάχιστον να δώσει την εντύπωση μιας μεγαλύτερης διαφάνειας. Αλλά η κρίση του κορωνοϊού είχε το αντίθετο αποτέλεσμα. Οι δημόσιες απαιτήσεις για μεταρρύθμιση μετά το θάνατο του Δρ Λι φαίνεται να ανησύχησαν τους Κινέζους ηγέτες, προκαλώντας καταστολή κρίσιμων χρηστών των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και ακόμη πιο έντονη κρατική λογοκρισία στα κυβερνητικά μέσα ενημέρωσης, μερικά από τα οποία πήραν οδηγίες να μην καλύψουν τις οικονομικές συνέπειες της πανδημίας.\nΟι Κινέζοι ηγέτες επεδίωξαν να εκτρέψουν την ευθύνη για την αρχική τους κακή διαχείριση της επιδημίας. Ο εκπρόσωπος του Υπουργείου Εξωτερικών, Zhao Lijian, ειδικότερα, διεξήγαγε μια εκστρατεία παραπληροφόρησης απεικονίζοντας τον στρατό των ΗΠΑ ως πιθανή αιτία της επιδημίας. Και η εκστρατεία φαίνεται να ήταν επιτυχής. Ο διάσημος Κινέζος μπλόγκερ Cui Yongyuan, πραγματοποίησε μια άτυπη δημοσκόπηση  στην οποία μόνο το 12% των περίπου 10.000 Κινέζων ερωτηθέντων περιέγραψαν την COVID-19 ως προερχόμενη από την φύση. Οι θεωρίες συνωμοσίας, σε συνδυασμό με την προπαγάνδα που απεικονίζει τις Δυτικές χώρες ως ανίκανες, τροφοδότησαν τον κινεζικό εθνικισμό και ενίσχυσαν τη νομιμοποίηση της κυβέρνησης εγχωρίως.\nΗ κινεζική κυβέρνηση έχει στρέψει την κρίση προς όφελός της και σε διεθνές επίπεδο. Ένας θριαμβευτικός Xi, έχοντας προφανώς σταματήσει την επιδημία COVID-19 στην πατρίδα του, τώρα προβάλλει την ήπια ισχύ του έθνους του στο εξωτερικό με την «διπλωματία της μάσκας». Έστειλε τεστ κιτ και εξοπλισμό ατομικής προστασίας σε 82 διαφορετικές χώρες, αν και υπήρξαν αναφορές ότι κάποιο μέρος του εξοπλισμού ήταν ελαττωματικό. Και από τις 10 Μαρτίου, 25 κινεζικές επαρχίες είχαν προτείνει πακέτα οικονομικής ανάκαμψης ύψους 7 τρισεκατομμυρίων δολαρίων, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν τόσο για την τόνωση της εγχώριας οικονομίας της Κίνας όσο και για την υποστήριξη της πρωτοβουλίας Belt and Road, την εξαιρετικά φιλόδοξη παγκόσμια αναπτυξιακή στρατηγική του Xi που απλώνεται σε περίπου 70 χώρες στην Αφρική, την Ασία, και την Ευρώπη.\nΣε μια αξιοσημείωτη στροφή των γεγονότων, ο Xi όχι μόνο δεν παραπάτησε μέσα στην κρίση αλλά εμφανίστηκε ως ισχυρότερος ηγέτης στο εσωτερικό και στο εξωτερικό. Αναμφισβήτητα, πέτυχε επειδή ήταν σε θέση να επιβάλει αυστηρά περιοριστικά μέτρα που θα ήταν αδύνατο να εκτελεστούν στις Δυτικές δημοκρατίες. Και καθώς ο αριθμός των θανάτων αυξάνεται παγκοσμίως, ο Xi ενδέχεται να αντιμετωπίσει περισσότερη διεθνή κριτική για τον ρόλο της κυβέρνησής του στην εξάπλωση της πανδημίας -και επειδή πιθανώς υποβάθμισε τον αριθμό των μολύνσεων και των θανάτων στην Κίνα. Αλλά καθώς η COVID-19 καταστρέφει τη μια χώρα μετά την άλλη, λίγοι μπορούν να αρνηθούν ότι η Κίνα γίνεται γρήγορα το ασφαλέστερο μέρος της γης.\nΌπως μας θυμίζει ο John Allen του ιδρύματος Brookings , η ιστορία θα γραφτεί από τους νικητές της κρίσης της COVID-19. Και ο Xi μοιάζει με νικητή, τουλάχιστον για την ώρα.\nΟ YANZHONG HUANG είναι ανώτερος συνεργάτης για την Παγκόσμια Υγεία στο Council on Foreign Relations, όπου διευθύνει την σειρά στρογγυλών τραπεζιών της Παγκόσμιας Διακυβέρνησης για την Υγεία, και καθηγητής στην Σχολή Διπλωματίας και Διεθνών Σχέσεων του Πανεπιστημίου Seton Hall.


Home >> Αδυνάτισμα >> Παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει το PhenQ\nin Αδυνάτισμα 243 Views\nΤελευταία Ενημέρωση: April 12, 2019\nΕίναι φυσικό να ανησυχείτε για τις παρενέργειες που μπορεί να έχει ένα συμπλήρωμα διατροφής. Οι κανόνες παραγωγής ενός συμπληρώματος δεν είναι τόσο αυστηροί όσο ενός φαρμάκου.\nΑυτή η ανησυχία μπορεί να είναι πιο μεγάλη όταν αγοράζεται ένα συμπλήρωμα μέσο διαδικτύου.\nΕάν ψάχνετε στο διαδίκτυο για συμπληρώματα αδυνατίσματος, σίγουρα έχει πέσει πάνω στο Phenq.\nΤο PhenQ είναι ένα δημοφιλής χάπι αδυνατίσματος με πωλήσεις σε όλο τον κόσμο.\nΤο επίσημο σιτε αναφέρει ότι το PhenQ είναι ένα ασφαλές συμπλήρωμα αδυνατίσματος και πως δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες από την χρήση, μέχρι τώρα.\nΌλοι οι παραγωγοί συμπληρωμάτων διατροφής ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους δεν έχουν παρενέργειες.\nΟι περισσότεροι βασίζονται στο γεγονός ότι τα συμπληρώματα περιέχουν φυσικά συστατικά.\nΈτσι οι παρουσίαση ανεπιθύμητών ενεργειών είναι σχεδόν απίθανο.\nΆλλα η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική.\nΚάθε ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό. Τα φάρμακα και τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες.\nΚάποιες από αυτές μπορεί να είναι σοβαρές και άλλες να είναι πολύ ελαφριές η ασήμαντες.\nΤα φυσικά συστατικά που περιέχει το PhenQ δεν πρέπει να προκαλούν παρενέργειες.\nΆλλα το ανθρώπινο σώμα είναι περίπλοκο.\nΓια αυτό το λόγο, ας συμβουλευτούμε επίσημα ιατρικά site όπως το Webmd για να μάθουμε περισσότερα για την εν δυνάμη παρενέργειες που μπορεί να έχει το κάθε συστατικό του PhenQ.\nΣυστατικά του Phenq και Παρενέργειες\nΝιασίνη (Niacin powder)\nΕκχύλισμα πιπερίνης (Piperine)\nΆνυδρη καφεΐνη (Caffeine Anhydrous)\nΠοιοι δεν πρέπει να παίρνουν το PhenQ\nΤο Calcium Carbonate μπορεί να προκαλέσει μερικές δευτερεύουσες παρενέργειες όπως πρήξιμο ή αέριο αν ληφθεί σε κανονικές δόσεις (δείτε περισσότερα εδώ).\nΤο χρώμιο είναι συνήθως ασφαλές καθημερινή λήψη, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες όπως ερεθισμός του δέρματος, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, αλλαγές στη διάθεση και εξασθενημένη σκέψη, κρίση και συντονισμό (διαβάστε περισσότερα εδώ).\nΗ L-καρνιτίνη γενικά είναι ασφαλές άλλα μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, έμετο, στομαχικές διαταραχές, καούρα, διάρροια και επιληπτικές κρίσεις (διαβάστε περισσότερα) .\nΤο άλφα-λιποϊκό οξύ γενικά δεν προκαλεί παρενέργειες. Η πιο γνωστή παρενέργεια του είναι εξάνθημα (περισσότερα).\nΤο Nopal μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ήπια διάρροια, ναυτία, αυξημένη ποσότητα και συχνότητα κόπωσης, φούσκωμα και πονοκέφαλο (δείτε περισσότερα εδώ)\nΗ σκόνη νιασίνης μπορεί συνήθως να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, εντερικό αέριο, ζάλη, πόνο στο στόμα, πονοκεφάλους και άλλα (μάθετε περισσότερα).\nΗ πιπερίνη (γνωστή ως μαύρη πιπεριά) είναι ένα ασφαλής και χωρίς παρενέργειες συστατικό. Η μόνη της παρενέργεια είναι η επίγευση της καύσης.\nΗ άνυδρη καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, νευρικότητα και ανησυχία, ερεθισμό στο στομάχι, ναυτία και έμετο, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αναπνοή και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες (περισσότερα εδώ).\nΤο Capsicum μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι και αναστάτωση, εφίδρωση, έξαψη και ρινική καταρροή (διαβάστε περισσότερα)\nΗ περισσότερη που παίρνουν το PhenQ δεν αναφέρουν παρενέργειες καθώς όλα τα συστατικά του είναι φυσικά, άλλα πιστεύουμε πως πρέπει να είστε ενήμεροι για αυτές τις παρενέργειες που στην πραγματικότητα είναι σπάνιες άλλα θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις πριν την αγορά του PhenQ.\nΠρέπει να αναφέρουμε ότι αυτές η ήπιες παρενέργειες είναι πολύ συχνές ανάμεσα στα χάπια αδυνατίσματος και είναι εύκολα διαχειρίσιμα.\nΠριν πάρετε το PhenQ, όπως και κάθε άλλο συμπλήρωμα για το αδυνάτισμα, πρέπει να συμβουλευτείτε το ιατρό σας.\nΜερικές περιπτώσεις που δεν πρέπει να πάρουν το PhenQ είναι:\nΤα άτομα που είναι κάτω των 18 ετών.\nΕάν πάσχετε από ηπατική ή νεφρική νόσο\nΕάν πάσχετε από ενδοκρινικές ή αυτοάνοσες διαταραχές\nΕάν πάσχετε από διαβήτη


Σεμινάρια σε Σχολική Βάση και Σεμινάρια για Γονείς 2020-2021\nΟικοσελίδα Ανακοινώσεις - Εγκύκλιοι Σεμινάρια σε Σχολική Βάση και Σεμινάρια για Γονείς 2020-2021\nΤο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο, στο πλαίσιο της αποστολής του για στήριξη των σχολικών μονάδων και της επαγγελματικής μάθησης των εκπαιδευτικών προσφέρει και φέτος τα «Σεμινάρια σε Σχολική Βάση» και τα «Σεμινάρια για Γονείς». Ο κατάλογος των εν λόγω σεμιναρίων καθώς και άλλες χρήσιμες πληροφορίες βρίσκονται αναρτημένα στον ιστοχώρο του Π.Ι. (http://www.pi.ac.cy) και πιο συγκεκριμένα στη σελίδα των Σεμιναρίων σε Σχολική Βάση και των Σεμιναρίων για Γονείς (Οικοσελίδα -> Τομέας Επιμόρφωσης -> Προγράμματα-Σεμινάρια -> Σεμινάρια σε σχολική βάση ή Σεμινάρια για γονείς στον σύνδεσμο «Τίτλοι και περιγραφές σεμιναρίων»). Για κάθε Σεμινάριο παρατίθεται η περιγραφή του, καθώς και ο/η εισηγητής/τρια και οι επαρχίες στις οποίες προσφέρεται.\nΤα σχολεία μπορούν να υποβάλουν αίτηση για Σεμινάρια, που αναμένεται να πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια της τρέχουσας σχολικής χρονιάς, μέσω του λογαριασμού του σχολείου τους, στο διαδικτυακό περιβάλλον εγγραφών του Π.Ι., στη διεύθυνση https://www.pi-eggrafes.ac.cy (κατηγορίες «Σεμινάρια σε Σχολική Βάση», «Σεμινάρια σε Σχολική Βάση – Διδακτική Γνωστικών Αντικειμένων»). Η αίτηση θα μπορεί να υποβληθεί από τον/τη Διευθυντή/ντρια του σχολείου ή από εξουσιοδοτημένο πρόσωπο σε συνεννόηση με τον/τη Διευθυντή/ντρια του σχολείου. Οι αιτήσεις θα μπορούν να υποβάλλονται μέχρι και τις 31 Μαρτίου 2021. Εντούτοις, τα σχολεία ενθαρρύνονται να υποβάλουν τις αιτήσεις τους το συντομότερο δυνατόν, αφού για κάθε Σεμινάριο υπάρχει περιορισμένη διαθεσιμότητα. Ως εκ τούτου, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία ηλεκτρονικής υποβολής της αίτησης.\nΟι Σύνδεσμοι Γονέων και Κηδεμόνων μπορούν να υποβάλουν αίτηση για Σεμινάρια, που αναμένεται να πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια της τρέχουσας σχολικής χρονιάς, μέσω του λογαριασμού του συνδέσμου γονέων, στο διαδικτυακό περιβάλλον εγγραφών του Π.Ι., στη διεύθυνση https://www.pi-eggrafes.ac.cy (κατηγορία «Σεμινάρια για Γονείς»). Η αίτηση για Σεμινάρια για Γονείς θα μπορεί να υποβληθεί από εκπρόσωπο του Συνδέσμου Γονέων του Σχολείου, ο/η οποίος/α θα πρέπει να βρίσκεται σε συνεννόηση και συνεργασία με τον/τη Διευθυντή/ντρια του σχολείου. Κάθε σύνδεσμος γονέων και κηδεμόνων μπορεί να υποβάλει αίτηση για ένα Σεμινάριο για Γονείς. Οι αιτήσεις θα μπορούν να υποβάλλονται μέχρι και τις 31 Μαρτίου 2021. Εντούτοις, οι Σύνδεσμοι Γονέων και Κηδεμόνων ενθαρρύνονται να υποβάλουν τις αιτήσεις τους το συντομότερο δυνατόν, αφού για κάθε Σεμινάριο υπάρχει περιορισμένη διαθεσιμότητα. Ως εκ τούτου, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία ηλεκτρονικής υποβολής της αίτησης.\nΣημειώνεται ότι από φέτος, η αξιολόγηση των Σεμιναρίων σε Σχολική Βάση και Σεμιναρίων για Γονείς θα γίνεται ηλεκτρονικά, μέσω του διαδικτυακού περιβάλλοντος του Π.Ι., από το σχολείο ή από τον Σύνδεσμο Γονέων. Οδηγίες για συμπλήρωση της ηλεκτρονικής αξιολόγησης από το σχολείο ή τον Σύνδεσμο Γονέων επισυνάπτονται στο Παράρτημα. Παράλληλα, από φέτος υπάρχει η δυνατότητα οι συμμετέχοντες/ουσες εκπαιδευτικοί ή γονείς να αξιολογούν ατομικά το Σεμινάριο, μέσω του συνδέσμου shorturl.at/fDVW5 .\nΟδηγίες για τον τρόπο εισόδου των χρηστών στο διαδικτυακό περιβάλλον εγγραφών, καθώς και για τον τρόπο επικαιροποίησης των στοιχείων τους, υπάρχουν στην ιστοσελίδα https://myprofile.pi.ac.cy .\nΕν όψει του γεγονότος ότι τα σχολεία και οι εκπαιδευτικοί λαμβάνουν μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας COVID-19, κατά τη σχολική χρονιά 2020-2021, η στόχευση και μορφή των Σεμιναρίων ίσως διαφοροποιηθεί από προηγούμενες σχολικές χρονιές.\nΣημειώνεται ότι για τις Ημέρες Εκπαιδευτικού Μέσης Γενικής και Μέσης Τεχνικής και Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης αποστέλλεται ξεχωριστή εγκύκλιος.\n(Για τα σεμινάρια σχολικής βάσης υποβάλλεται από τα σχολεία)\n(Για τα σεμινάρια για γονείς υποβάλλεται από τους συνδέσμους γονέων)


Δεν υπάρχουν δικαιολογίες! - Onsports.gr\nΣταύρος Γεωργακόπουλος 09 Οκτωβρίου 2011, 16:45\nΔεν υπάρχουν δικαιολογίες!\nΤην εκτίμηση ότι η διακοπή του πρωταθλήματος, λόγω των υποχρεώσεων της Εθνικής ομάδας, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον Ολυμπιακό, πάνω που η ομάδα έχει αποκτήσει καλό ρυθμό, έκανε πριν από μερικές ημέρες ο επί σειρά ετών αρχηγός της ομάδας Αντώνης Νικοπολίδης.\nΣτις ίδιες δηλώσεις, ο μεγάλος πορτιέρο είπε και κάτι ακόμη με αντίστοιχο ενδιαφέρον: «Το πιο σημαντικό για την ομάδα στην παρούσα φάση -πρόσθεσε- δεν είναι να παίξει ακόμη καλύτερα, αλλά να αποκτήσει σταθερότητα σε αυτό το επίπεδο»!\nΑσφαλώς και για μία φορμαρισμένη ομάδα όπως ο Ολυμπιακός των αγώνων με την Άρσεναλ και τον ΠΑΟΚ, είναι πρόβλημα η διακοπή των αγωνιστικών της υποχρεώσεων, όπως και οι τραυματισμοί βασικών διεθνών ποδοσφαιριστών, της όπως ο Τοροσίδης και ο Φέισα.\nΔεν νομίζω, όμως, ότι υπάρχουν ή μπορεί να υπάρξουν σοβαρές δικαιολογίες, ενόψει του αγώνα με την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ. Όταν είσαι πρωταθλητής, έχεις πολλές και σοβαρές επιλογές στο έμψυχο δυναμικό και -πάνω απ’ όλα- θέλεις να αποδεικνύεις σε κάθε αγώνα ότι είσαι καλύτερος, οπότε θα πρέπει να το αποδείξεις και στον αγώνα του Σαββάτου.\nΔεν είμαι -σε καμία περίπτωση- από εκείνους που θεωρούν ότι δεν υπάρχει… ήττα για τον Ολυμπιακό. Αυτού του είδους οι συζητήσεις και φιλοσοφίες στέκουν μόνο στο… καφενείο. Ασφαλώς και μπορεί να χάσει ο Ολυμπιακός, όπως έγινε στο Λονδίνο, αλλά οι παίκτες του οφείλουν να τα δίνουν όλα και να παλεύουν σε κάθε ματς στο 100%.\nΑπέναντί τους θα βρουν μια ομάδα που μπορεί να μην είναι στα καλύτερά της, μπορεί να άλλαξε πρόσφατα προπονητή, αλλά δεν παύει ούτε θα πάψει ποτέ να αποτελεί έναν σημαντικό και διόλου ευκαταφρόνητο αντίπαλο. Κάποιες φορές, μάλιστα, το… πληγωμένο θηρίο, αποδεικνύεται πιο δυνατό, αν το υποτιμήσεις.\nΤο έγραφα και προχθές, άλλωστε, ότι για την ΑΕΚ το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό φαντάζει ως κολυμπήθρα του Σιλωάμ! Χρέος του Βαλβέρδε και των παικτών του, λοιπόν, είναι να δουλέψουν σωστά και με κάτω το... κεφάλι αυτές τις μέρες, να προετοιμαστούν κατάλληλα και να πάνε να κερδίσουν στην Καλογρέζα.\nΈχουν ένα λόγο παραπάνω, άλλωστε, αφού μπορεί πέρυσι να έκαναν επίδειξη δύναμης στο «Καραϊσκάκη», στον αγώνα του δεύτερου γύρου με την επιβλητική 6άρα, αλλά στο αντίστοιχο ματς του ΟΑΚΑ πέταξαν τη νίκη μέσα από τα χέρια τους και «χάρισαν» -από παιδιάστικα λάθη τους- τρεις βαθμούς στους γηπεδούχους. Ασφαλώς και δεν έφταιξε η φωτοβολίδα που έπεσε στην εστία του Πάρντο, αλλά το γεγονός ότι έλειψε η απαιτούμενη συγκέντρωση στα 90 λεπτά.\nΔεν μου λέει τίποτα, επίσης, το γεγονός ότι ακολουθεί ένα παιχνίδι για το Champions League που είναι χωρίς… αύριο, με αντίπαλο τη Ντόρτμουντ. Οι παίκτες του Ολυμπιακού, πλην των διεθνών, και χρόνο να ξεκουραστούν έχουν και να προετοιμαστούν κατάλληλα απ’ όλες τις απόψεις.\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε, επίσης, ότι από αύριο στη διάθεση του Βαλβέρδε θα είναι και ο Αβραάμ και ο Ζαραδούκας, οι οποίοι λόγω καρτών δεν θα ταξιδέψουν στη Γεωργία για το παιχνίδι της Εθνικής που θα σφραγίσει το εισιτήριο της πρόκρισης στα τελικά του Euro. Επίσης, υπολογίζεται και ο Μόνχε, ο οποίος μπορεί να αποτελέσει αξιόπιστη λύση στην αριστερή πλευρά της μεσαίας γραμμής και της επίθεσης.\nΚλείνω το σημερινό blog με την επισήμανση ότι θα είναι έγκλημα από πλευράς Ολυμπιακού αν υποτιμήσει τον αντίπαλο ή δεν είναι όσο συγκεντρωμένος πρέπει στην αναμέτρηση με τους «κιτρινόμαυρους». Από τώρα και μέχρι το Σάββατο το μυαλό και τα… πόδια θα πρέπει να είναι αποκλειστικά σε αυτό το παιχνίδι. Όλα τα υπόλοιπα τα ακούω βερεσέ.\nΥ.Γ.: Λυπάμαι που ορισμένοι φίλοι της ΑΕΚ παρεξήγησαν την προηγούμενη τοποθέτησή μου. Δεν τους κατηγορώ, η ουσία, όμως, είναι ότι εγώ τάχθηκα κατά ορισμένων συμπεριφορών ανθρώπων της ομάδας που θεωρώ πως τη μειώνουν. Τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.\n20 λεπτά πριν Με φόντο την Ακρόπολη ο Όγκαστ (photo)\n53 λεπτά πριν Καρίσο: «Υπήρχε ενδιαφέρον από Ολυμπιακό»


Φυσικό πέος διεύρυνση χάπια\nΠριν από χρόνια, άτομα στον πολιτισμό μας δέχτηκαν λίγο πολύ ό, τι ήταν εξέτασαν του τμήματος σεξουαλική, και σίγουρα δεν μιλάμε για τους προβλήματα ή ανησυχίες. Σήμερα, άνδρες δεν είναι πρόθυμοι να ζουν με την αβεβαιότητα, αμηχανία ή αισθήματα ανεπάρκειας, όταν πρόκειται για σεξ--και ευτυχώς, έχω βρήκαν ότι πραγματικά υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν για αυτό. Με την έλευση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την ανικανότητα, άνδρες άρχισαν να αμφισβητούν τις long-held πεποιθήσεις ότι η σεξουαλική προβλήματα ήταν απλώς κάτι που έπρεπε να μάθουν να ζουν με (ή να αρνηθεί). Αλλά συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν είναι για όλους, και πράγματι, οι περισσότεροι άνδρες έχουν ανησυχίες που μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο απλά και ανέξοδα από ό, τι με το γραφείο του γιατρού επισκέψεις και μετέπειτα φαρμακευτικών συνταγών.\nΤώρα οι άνδρες έχουν μια άλλη επιλογή: όλος-φυσικό αρσενικό εξάρτημα λίμπιντο συμπληρώματα. Όποιος έχει βλέποντας τηλεόραση ή χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο, τον τελευταίο καιρό ξέρει αυτά τα προϊόντα είναι εκεί έξω, αλλά λίγοι ξέρουν πώς λειτουργούν ή λειτουργούν ποια προϊόντα.\nΠώς αρσενικό εξάρτημα λίμπιντο χάπια εργασία\nΑς ρίξουμε μια ματιά στο πώς αυτά τα προϊόντα κάνουν την εργασία, και αυτό που τους καθιστά αποτελεσματική για εκατοντάδες χιλιάδες άνδρες.\nΠοιότητας αρσενικό λίμπιντο βελτίωση χάπια περιέχουν πληθώρα βοτανική και φυσικά συστατικά που προέρχονται από όλο τον κόσμο, με αποδεδειγμένα στοιχεία ανεκδοτικά επιτυχία στην αύξηση της λίμπιντο, ενδυνάμωση σεξουαλική ορμή και λειτουργία, και δημιουργώντας μεγαλύτερη αντοχή και ανέγερση σκληρότητα. Σήμερα, ακόμη και γιατρούς, ανθεκτικά σε φυτικής προέλευσης και naturopathic θεραπεία, τώρα να κάνει δεκτές φυσικό φόρμουλες για την αρσενική σεξουαλική αύξηση.\nΚατ ' αρχάς, προάγουν την αγγειοδιαστολή των περιφερικών ιστών να βελτιώσει την αρτηριακή στυτική λειτουργία. Τα συστατικά που έχουν άμεση επίδραση στα ενδοθηλιακά κύτταρα, που βελτιώνει την αιμάτωση του πέους αρτηρίες και φλέβες χωρίς μεταβολή της συστηματικής αρτηριακής πίεσης. Ορισμένοι τύποι έχουν επίσης τη δυνατότητα να χαλαρώσετε και να tonify το νευρικό σύστημα, που είναι απαραίτητο να εξεταστούν πλήρως ψυχολογική στρεσογόνους παράγοντες που είναι παρόντες.\nEpimedium ανακαλύφθηκε το 200 Π.Χ. Ο μύθος το έχει ότι μια αρχαία κινεζική κατσίκα herder παρατηρήσει ότι το κοπάδι του ξαφνικά δραστηριοποιήθηκε σεξουαλικά μετά βοσκή σε ένα ορισμένο μπάλωμα του ζιζανίου. Οι Κινέζοι θεωρούν Epimedium να είναι η αρχαιότερη λίμπιντο κλέφτης για τους άνδρες. Επίσης είναι φημισμένα για να έχουν μια επίδραση της τεστοστερόνης, να διεγείρει τα αισθητήρια νεύρα και να αποκαταστήσει τη σεξουαλική επιθυμία. Μετά από αιώνες χρήσης στην Κίνα, κορυφαία Γιατροί αναφέρουν πλέον ότι το Epimedium μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της λίμπιντο, τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας, επαναφέρει σεξουαλική δύναμη και να αυξήσει την αίσθηση. Επιστημονικά, το Epimedium δουλεύει αποδεσμεύοντας τεστοστερόνη, η οποία αυξάνει φυσικά τη σεξουαλική ορμή και αντοχή.\nΕπίθυμου χρησιμοποιείται συχνά σε μακροπρόθεσμη τονωτικό προγράμματα, τα περισσότερα συνήθως για την ενίσχυση των λειτουργιών uro-γεννητικών οργάνων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πρόωρη εκσπερμάτιση, συχνή ούρηση και leukorrhea καθώς και πονώντας κάτω μέρος της πλάτης, συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν ανεπάρκεια νεφρών συνθήκες που προκαλούν σεξουαλική αδυναμία. Επίθυμου σπόρων χρησιμοποιείται επίσης ευρέως να τρέφουν το σπέρμα και μυελού των και να ενισχύσει τα νεύρα των γεννητικών οργάνων. Αυτό χρησιμοποιείται για την αύξηση της γονιμότητας σε γυναίκες και άνδρες, και είναι εισηγμένη ως αφροδισιακό σε όλα παραδοσιακή κινεζική φαρμακοποιίες.\nΓια πάνω από 5.000 έτη, Ginkgo έχει συνταγογραφηθεί στην κινεζική φυτοθεραπεία. Τα τελευταία 30 χρόνια, πιο ότι 300 μελέτες έχουν δώσει κλινική στοιχεία που εμποδίζει το Ginkgo και τα οφέλη πολλά προβλήματα σε όλο το σώμα. Ginkgo κερδίζοντας την αναγνώριση ως τονωτικό του εγκεφάλου που ενισχύει την μνήμη λόγω της θετικά αποτελέσματα για το αγγειακό σύστημα, ειδικά στην παρεγκεφαλίδα. Ginkgo βελτιώνει περιφερική κυκλοφορία, οξυγόνωση και αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και η δύναμη της στύση. Σε μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη, 78% των ανδρών με μη-ιατρική προκαλούνται ανικανότητα προβλήματα ανέφεραν σημαντική βελτίωση - σημαντικά, χωρίς παρενέργειες. Ginkgo έχει αποδειχθεί ότι είναι διατροφική υποστήριξη για την πνευματική εγρήγορση, αυξημένη ζωτικότητα επίπεδο, την υγεία του κυκλοφορικού και υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Σημειώστε ότι η υψηλή αντιοξειδωτική δράση είναι πολύτιμη για την καταπολέμηση των όρων που συνδέονται με την ηλικία. Ginkgo μπορεί να βοηθήσει να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις της γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων πνευματική κόπωση και έλλειψη ενέργειας.\nGinseng χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να ξεπεράσει τη γενική αδυναμία και να παραδώσει την επιπλέον ενέργεια. Έχει, επίσης, aphrodisiacal εξουσίες. Χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της μη ιατρικά προκάλεσε ανικανότητα, πρόωρη εκσπερμάτωση, Ginseng βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης κατά την ανανέωση και αναζωογόνηση σώματος και. Προωθεί επίσης την ανάπτυξη των νευρικών ιστών. Ένα βασικό συστατικό της Ginseng είναι ginsenoside, η οποία μεταβάλλει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και το πέος και να οικοδομήσουμε αίματος και σπέρματος. Ρώσοι επιστήμονες έχουν αναφερθεί και καταγραφεί ότι Ginseng διεγείρει τόσο σωματική και νοητική δραστηριότητα, ενισχύει την αθλητική απόδοση και έχει θετική επίδραση στην τους αδένες φύλων.\nΕγγενείς Αμερικανοί και στις αρχές αμερικανικών αποίκων χρησιμοποιούνται Saw Palmetto για την αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με τα γεννητικά όργανα, το ουροποιητικό σύστημα και το αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό το χορτάρι καλείται το καθετήρα"φυτό" λόγω τη θεραπευτική του επίδραση στον αυχένα της κύστης και του προστάτη στους άνδρες. Saw Palmetto χρησιμοποιείται ευρέως στη Γερμανία, τον Καναδά, το Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ για θρεπτικά που επωφελούνται, προστάτη και του ουροποιητικού συστήματος. Saw Palmetto είναι ένα τονωτικό, και είναι ένα από τα λίγα βότανα που θεωρούνται αναβολικές--ενίσχυση και την οικοδόμηση ιστούς του σώματος. Τα μούρα του Saw Palmetto έχουν υποστηρίξει από καιρό μια φήμη ως σεξουαλικής διεγερτικών και αφροδισιακά. Μεγαλύτερη χρήση τους σήμερα είναι ως συμπλήρωμα για τη μείωση της διευρυμένης προστάτη αδένες, τη θεραπεία του ουροποιητικού συστήματος προβλήματα και για τη βελτίωση της δύναμη του σώματος. Saw Palmetto έχει δείξει σημαντική δράση στην θεραπεία παθήσεων που συνδέονται με καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη (BPH). Saw Palmetto εκχύλισμα έργα για την πρόληψη τεστοστερόνη από τη μετατροπή σε dihydrotestosterone, η ορμόνη πιστεύεται ότι προκαλούν κατάκοιτος κύτταρα να πολλαπλασιάζονται, που οδηγεί σε μια διευρυμένη προστάτη. Saw Palmetto αναστέλλει την δραστηριότητα των υποδοχέων ανδρογόνων και οιστρογόνων και μπορεί να είναι ευεργετική για τα δύο φύλα στην εξισορρόπηση των ορμονών. Λόγω των ορμονικών αποτελεσμάτων, Saw Palmetto μπορεί να βοηθήσει το θυρεοειδή στη ρύθμιση της σεξουαλικής ανάπτυξης και που ομαλοποιούν τη δραστηριότητα των αδένων και οργάνων.\nMuria Puama είναι ένα βότανο από έναν θάμνο ντόπιος Βραζιλία, γνωστή και ως "Ξύλο δραστικότητα". Τόσο προφορικές και γραπτές ιστορικά αρχεία δείχνουν ότι Muria Puama βοηθά με την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και η δυσκολία να διατηρήσει στύση. Muria Puama χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του ανδρισμού σεξουαλική και για τη θεραπεία των γεννητικών οργάνων αδυναμία "πρόθεση", δηλαδή η δοσολογία που συνδέεται με τη σεξουαλική επιθυμία και τη δύναμη στους άνδρες. Το βιβλίο συγκεκριμένες ενδείξεις για τα βότανα σε γενική χρήση, που δημοσιεύθηκε από νοτιοδυτικά της βοτανικής ιατρικής σχολής, παραθέτει οφέλη της Muria Puama προς τα συστήματα αυτά ειδικό φορέα: βελτίωση σε λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, επινεφριδίων άγχος, λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, νεφρική δραστηριότητα, και το άγχος του θυρεοειδούς. Πρόσφατες κλινικές μελέτες περαιτέρω επικύρωση της δραστικότητας της Muria Puama.\nCatuaba έχει μια μακρά ιστορία στο φυτικό φάρμακο ως αρσενικό «ενισχυτής» και αφροδισιακό. Οι Ινδοί Tupi στη Βραζιλία πρώτη ανακάλυψε τις ιδιότητες του φυτού Catuaba και κατά τη διάρκεια των τελευταίων αιώνων, έχουν συνθέσει πολλά τραγούδια που υμνούν τα θαύματα. Αυτόχθονες και κατοίκους έχουν χρησιμοποιηθεί Catuaba για γενιές, και είναι το πιο διάσημο από όλα τα φυτά Βραζιλίας aphrodisiaca. Του κράτους, του Μηνά, υπάρχει μια παροιμία που λέει, «μέχρι έναν πατέρα φτάσει 60, ο γιος του, είναι μετά από ότι ο Υιός είναι Catuaba του. " Σύμφωνα με το Δρ Meira Penna, Catuaba "λειτουργεί όπως ένα τονωτικό του νευρικού συστήματος, κυρίως όταν ένας ασχολείται με την λειτουργική ανικανότητα των αρσενικών γεννητικών οργάνων... είναι αφροδισιακό αθώα, χρησιμοποιείται χωρίς οποιεσδήποτε αρνητικές επιδράσεις σε όλα.\n"Στην Βραζιλίας φυτοθεραπεία σήμερα, Catuaba θεωρείται αφροδισιακό με «αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.» Βοτανολόγοι και οι επαγγελματίες υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποιούν Catuaba τακτικά ως τονωτικό για την λειτουργία των γεννητικών οργάνων, ως διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, και για την ιατρική αντιμετώπιση των σεξουαλικά μη ιατρικά προκάλεσε ανικανότητα. Σύμφωνα με τον Michael van Straten, σημειώνεται Βρετανός συγγραφέας και ερευνητής των φαρμακευτικών φυτών, Q10 είναι επωφελής για τους άνδρες και τις γυναίκες ως αφροδισιακό, αλλά "είναι στην περιοχή του ανδρική ανικανότητα ότι έχουν αναφερθεί τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα" και "υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο από ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και μετά από μακροχρόνια χρήση."\nΑυτό φυτοχημική, με εξαιρετικές ικανότητες προληπτικά, προέρχεται από το δέντρο hawthorn. Hawthorn είναι πλούσια σε βιοφλαβονοειδή, η οποία να χαλαρώσετε και να διαστείλει τις αρτηρίες. Οι ενώσεις αυτές είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου στην καρδιά. Αυτό μειώνει την εργασία που απαιτείται από την καρδιά να κυκλοφορεί στο αίμα και σε στροφή αυτό μειώνει αρτηριακή πίεση και άγχος στον καρδιακό μυ. Οι ουσίες βιοφλαβονοειδών Hawthorn να δώσει δύναμη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τη βελτίωση της ροής του αίματος σε άλλες περιοχές του σώματος. Στοιχεία στο Hawthorn έχουν επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, καθώς και το ποσό της πλάκας στις αρτηρίες. Επίσημα εγκεκριμένη για φαρμακευτική χρήση, στη Γερμανία, κυβέρνηση μελέτες δείχνουν φυτού Hawthorn να είναι εντελώς χωρίς οποιεσδήποτε παρενέργειες. Ευρωπαϊκές μελέτες έχουν δείξει ότι τη ροή του αίματος αυξήσεων βοτανική Hawthorn για την καρδιά και τον εγκέφαλο, προστατεύει την καρδιά από παράτυπες κτυπά, ενισχύει τη δύναμη των συστολών της καρδιάς, και ήπια μειώνει την αρτηριακή πίεση.\nΆλλων φυτικών προϊόντων που εμφανίζονται σε αρσενικά σεξουαλικά βοηθήματα, καθώς και? είναι σκόπιμο να τα αποτελέσματα της έρευνας. Τα συστατικά που φαίνεται από τα παραπάνω είναι η "χρυσός κανόνας", ωστόσο? μπορούν να βρεθούν στις σωστές αναλογίες σε ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα που ονομάζεται SizeGainPlus. Πηγαίνει να εργαστείτε απευθείας μέσα στο αρσενικά γεννητικά όργανα, με επιπτώσεις στα ορμονικά επίπεδα, ροή του αίματος και η απαντητική κύτταρα του πέους. Το συμπλήρωμα του SizeGainPlus είναι πιθανώς ένα από τα καλύτερα εκεί έξω, δεδομένης της ιδιόκτητο τύπο, στην οποία τα συστατικά σωστά αναλογίες και Βινσάντο δισκία σε ένα εργαστήριο πιστοποιημένων φαρμακευτική βαθμού. Η εταιρεία που παράγει SizeGainPlus έχει στην επιχείρηση για χρόνια, από την αρχή αυτής της σημαντικής εξέλιξης στην λίμπιντο αρσενικά ενίσχυση προϊόντα.\nSizeGainPlus είναι ένα φυσικό πέος διεύρυνση φόρμουλα που εργάζεται για να αυξήσει το μέγεθος πεών, βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία και ενισχύει τις ανεγέρσεις όταν σας ξυπνούν.\nΑυτή η σελίδα έχει μεταφραστεί αυτόματα. Αρχική σελίδα: Natural Penis Enlargement Pills


Μια πραγματική ιστορία για την νύχτα των Ιμίων - ΕΥΧΗ.gr\nΜια πραγματική ιστορία για την νύχτα των Ιμίων\nΣυντάκτης Αλέξανδρος Τρομπούκης 16 Ιαν, 2018\nΉδη κάποια χρόνια αξιωματικός σε αποστρατεία, διαπιστώνω για πολλοστή φορά πως ό,τι και αν κάνω στην τωρινή μου ζωή, το κομμάτι που την έχει σημαδέψει με λαμπερό τρόπο είναι εκείνο που πέρασα στις Ένοπλες Δυνάμεις όπου είχα την τιμή να υπηρετήσω.\nΔιαβάζοντας την προτροπή της εφημερίδας του συνδέσμου μας στον οποίο θα επιθυμούσα να εγγραφώ από σήμερα, μου ήρθε η ιδέα να καταγράψω μια σειρά περιστατικών μιας και μόνο ημέρας ή μάλλον λιγότερο από μια ημέρα σε μια Μονάδα στην οποία είχα την τιμή να είμαι διοικητής.\nΚάτι το οποίο χρόνια έχω στο νου μου να βάλω στο χαρτί, όχι για μένα, εγώ δεν μπορώ να ξεχάσω, αλλά από υποχρέωση στους συναδέλφους μονίμους και εφέδρους που περάσαμε μαζί τις κρίσιμες εκείνες ώρες και σαν κληρονομιά στα 4 παιδιά μου.\nΉταν Ιανουάριος του 1996 μια μέρα όπως όλες σε μια μονάδα σε ένα ακριτικό νησί του αγαπημένου μας Αιγαίου.\nΟι εργασίες της μονάδας οι γνωστές, μεταφορές, ξεφορτώματα, αποθηκεύσεις, αρτοποίηση κλπ. Ο καθημερινός πόλεμος που όλοι μας ξέρουμε και που δεν σταματά ποτέ, αλλά αυτό το ξέρουμε και το καταλαβαίνουμε μάλλον μόνο εμείς..\nΗ κατάσταση πιο γενικά, τεταμένη, λόγω κάποιου επεισοδίου με κάποιο εμπορικό πλοίο κάπου στο Αιγαίο. Ενημερωθήκαμε νωρίς το πρωί πως είχε διαταχτεί μερική επιφυλακή, αν θυμάμαι καλά 30%. Συγκέντρωσα τους αξιωματικούς και τους υπαξιωματικούς μου και τους ανακοίνωσα τα μέτρα και στα γρήγορα ορίσαμε τις βάρδιες επιφυλακής.\nΛίγο πριν αποχωρήσουμε από την μονάδα το απόγευμα, το ποσοστό έγινε 50%. Ξανά συγκέντρωση, αλλαγή στις βάρδιες κλπ . Με τον υποδιοικητή κανονίσαμε να παραμείνει εκείνος και εγώ να φύγω μέχρι το βράδυ οπότε θα αλλάζαμε.\nΜε την άφιξη στο σπίτι ο υποδιοικητής με ειδοποιεί πως το ποσοστό έγινε 100% και καλά θα ήταν να φέρω μαζί μου και τον σάκο εκστρατείας με το κρεβάτι εκστρατείας. …\nΔεν χρειαζόταν και πολλές ερωτήσεις, πηγαίναμε μάλλον για παρατεταμένη παραμονή στο στρατόπεδο στην καλύτερη περίπτωση.\nΠροσπάθησα να καθησυχάσω την έγγυο γυναίκα μου ότι πρόκειται για μια συνηθισμένη επιφυλακή. Σε νησί είμαστε βρε παιδί μου, συμβαίνουν αυτά..\nΈφυγα όσο πιο ελαφρά μπορούσα σαν να επρόκειτο για κάτι που συμβαίνει συχνά και είναι μέσα στις υποχρεώσεις μου. Φευγαλέα έριξα μια ματιά στα 3 παιδιά μου τα οποία κατά σύμπτωση ήταν όλα κρεβατωμένα με γρίπη. Από μέσα μου αναρωτήθηκα σε πόσο καιρό και αν θα τα ξαναέβλεπα.\nΣτην μονάδα, υπήρχε κίνηση. Οι πιο πολλοί μόνιμοι συνάδελφοι είχαν ειδοποιηθεί και κατέφθαναν ένας ένας ή σε ομάδες.\nΚάναμε μια γρήγορη επαλήθευση του σχεδίου για την εκκένωση της μονάδας, τις αναγκαίες τροποποιήσεις του προσωπικού των φαλάγγων και του προσωπικού κάθε μιας που προοριζόταν για διαφορετικό προορισμό. Εδώ δεν επεκτείνομαι για προφανείς λόγους.\nΆρχισε να βραδιάζει – νωρίς λόγω εποχής – και σύντομα ο Διοικητής του συγκροτήματος διέταξε την εκκένωση του στρατοπέδου καθορίζοντας και την σειρά εξόδου. Μέτρα πολεμικά, φώτα συσκοτίσεως.\nΉταν η στιγμή. Συγκεντρώθηκε η μονάδα. Ανακοίνωσα σε όλους αυτά που ήξερα και μπορούσα να πω και με συντομία επανέλαβα την αποστολή κάθε τμήματος.\nΠαρόντες στην αναφορά ήταν και οι στρατιώτες που βρίσκονταν στο αναρρωτήριο. Είχαν έρθει με δική τους πρωτοβουλία. Δύο στρατιώτες μειωμένης σωματικής ικανότητας ζήτησαν το λόγο και ανέφεραν πως ζητούν τη χορήγηση οπλισμού. Το ενέκρινα αμέσως.\nΣτην τελευταία μου επικοινωνία με τον Διοικητή τους συγκροτήματος ανέφερα ετοιμότητα κινήσεως. Ρώτησα σχετικά με τους ισχύοντες κανόνες εμπλοκής, τουλάχιστον μέχρι να αποκατασταθούν οι επικοινωνίες.\nΔεν μου απήντησε. Μου ευχήθηκε ο Θεός να είναι μαζί μας και η επικοινωνία μας τελείωσε.\nΜοιράσαμε πυρομαχικά και σε ένα κομμάτι χαρτί έγραψα δυο λόγια για κάθε επικεφαλής σχετικά με τις προτεραιότητες του κατά την διαδρομή όπως και μόλις έφθανε στον διατεταγμένο χώρο .\nΠέρασε από το μυαλό μου η σκέψη ότι μπορεί να μην ξαναβλεπόμασταν..\nΈνοιωθα τα μάτια όλων καρφωμένα πάνω μου. Ξέρουμε πως είναι το καρφωμένο βλέμμα. Και τι ευθύνη για αυτόν στον οποίο εστιάζεται.\nΧωρίς να το σκεφθώ και πολύ ρώτησα μήπως κάποιος δεν αισθάνεται καλά. Παγερή σιωπή.\nΣκέφθηκα πως πιθανόν όλοι αισθανόταν αυτό που αισθανόμουν και εγώ εκείνη την ώρα. Κανένα φόβο και αδιαφορία για προσωπικά ή οικογενειακά θέματα και προβλήματα.\nΠερίεργο συναίσθημα, δεν εξηγείται, ούτε στους πολύ δικούς σου ανθρώπους ούτε βέβαια σε βολεμένους δημόσιους υπάλληλους και πολιτικούς που ούτως ή άλλως μας βρίσκουν γραφικούς ή και αυτιστικούς.\nΣιωπηλά και με τα μάτια αποχαιρετιστήκαμε και κάθε επικεφαλής αναχώρησε με την φάλαγγα του.\nΗ διαδρομή ατελείωτη, πρώτη φορά κάναμε τόσο μεγάλη απόσταση με φώτα συσκοτίσεως..\nΠριν κατευθυνθούμε στις θέσεις μάχης και οχημάτων που ήταν καθορισμένες, πήγα να ελέγξω την πύλη εισόδου ενός φυλακίου μας.\nΜετά την ανταλλαγή των συνθηματικών ο σκοπός με ψιθυριστή φωνή μου λέει: ‘’ κάποιοι σας θέλουν’’.\nΕκείνη την στιγμή πάγωσα, γιατί ταυτόχρονα διέκρινα μερικές σκιές να πλησιάζουν. Σε ελάχιστα δευτερόλεπτα ένα σωρό σενάρια πέρασαν από το μυαλό μου… καταλαβαίνετε…\nΌταν οι σκιές πλησίασαν περισσότερο διέκρινα ανθρώπους, κάποιους με πολιτικά, κάποιους με μισά στρατιωτικά, παντελόνι και πουκάμισο ή μόνο ένα από τα δύο.\n‘’Ποιοι είστε και τι θέλετε ρώτησα διστακτικά;’’\n‘’Είμαστε έφεδροι της μονάδας, υπηρετήσαμε πιο παλιά και ήρθαμε να παρουσιαστούμε’’ μου απάντησε ένα από αυτούς. Από πιο κοντά διαπίστωσα πως δυο από αυτούς είχαν απολυθεί πρόσφατα από την μονάδα μας.\nΜα, τους λέω ‘’έγινε επιστράτευση; Δεν έχω ενημερωθεί για αυτό. Έχετε λάβει ειδοποίηση από αστυνομία;’’\n‘’Όχι’’ μου απήντησαν, ‘’αλλά η αστυνομία παρέδωσε ειδοποιήσεις σε μερικούς εφέδρους στα χωριά μας και έτσι ήρθαμε με δική μας πρωτοβουλία, φέραμε και τροφή για 2 μέρες όπως μας είπαν όταν απολυθήκαμε. Μπορείτε κ. διοικητά να μας ταχτοποιήσετε; Να μας δώσετε όπλα και πυρομαχικά;’’\nΚατάλαβα ότι είχαν ειδοποιηθεί κάποιοι ΄΄πυρήνες΄΄ και έτσι κυκλοφόρησε η είδηση.\nΤα γόνατα μου λύγισαν, ο νους μου δεν μπορούσε να το χωρέσει. Αστραπιαία σκέφθηκα πως, χαλάλι, με τέτοιους συναδέλφους, πάω όπου νάναι και καρφί δεν μου καίγεται για την δική μου ζωή.\nΤαχτοποιηθήκαμε στα γρήγορα στους χώρους μας, κρύβοντας τα οχήματα. Διέταξα καμία κίνηση, φωτιές τσιγάρα κλπ και κατευθύνθηκα προς ένα κοντινό φυλάκιο, όπου υπήρχε μόνιμη επικοινωνία για να ενημερωθώ για τυχόν εξελίξεις.\nΒρίσκω τον υπεύθυνο Αξκό ο οποίος τίποτε διαφορετικό ήξερε από αυτά που γνώριζα και εγώ.\n‘’Έχεις ραδιόφωνο’’ τον ρώτησα. ‘’Όχι’’ μου απήντησε.\n‘’‘Άνοιξε την τηλεόραση’’ του λέω. Ήξερα από στρατιώτες ότι είχε παράνομα μια μικρή τηλεόραση στο φοριαμό του. Διστακτικά άνοιξε την συσκευή αφού κλείσαμε καλά όλες τις κουρτίνες και τα πατζούρια.\nΗ πρώτη εικόνα που είδαμε ήταν εκείνη του τότε πρωθυπουργού να ευχαριστεί τους Αμερικανούς.\nΔεν χρειαζόμουν και μετάφραση. Γρήγορα κατευθύνθηκα στους άντρες μου και αφού τους συγκέντρωσα τους ενημέρωσα με όσα νέα ήξερα. Πήραμε μέτρα για να ζεσταθούμε και μετά από λίγες ώρες λάβαμε την εντολή να συγκροτήσουμε εκ νέου φάλαγγες και να επιστρέψουμε στο στρατόπεδο.\nΉταν χαρά αυτό μου νοιώσαμε;\nΣίγουρα. Ας είμαστε ρεαλιστές. Αλλά δεν μπορώ να μην ομολογήσω ότι ένιωσα και μια πίκρα πιο μεγάλη από την χαρά.\nΌπως όταν φθάσεις στην πόρτα του αεροσκάφους για άλμα αλεξιπτώτου, δεν σε σταματάει τίποτε, όσο φόβο και να έχεις. Σαν να σου παίρνουν την χαρά από τα χέρια αν σε σταματήσουν.\nΑπλοϊκά και αφελή όλα αυτά θα σκεφθεί κανείς.\nΜπορεί. Εμένα όμως με απασχολούν και με βασανίζουν αυτές οι σκέψεις τα τελευταία 15 χρόνια.\nΤίποτε το σπουδαίο ή ηρωικό. Ακόμη και να πολεμούσαμε, μάλλον κανείς δεν θα το μάθαινε.\nΔεν μπορώ να ξεχάσω την αυταπάρνηση του προσωπικού της μονάδας μου όταν ενημερώθηκαν για την αποστολή μας, παραλάμβαναν τα πυρομαχικά τους ή όταν οι στρατιώτες μειωμένης σωματικής ικανότητας ζητούσαν και έπαιρναν όπλα.\nΔεν μπορώ να ξεχάσω τους απλούς ηρωικούς εφέδρους που ήρθαν μόνοι τους τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι .\nΔεν μπορώ να ξεχάσω το μεγαλείο των συναδέλφων μονίμων και εφέδρων στα μάτια και στην χειραψία των οποίων έβλεπα την απόφαση που ήδη είχαν πάρει να εκτελέσουν την αποστολή που μας είχε αναθέσει η πατρίδα στο ακέραιο.\nΔεν μπορώ να ξεχάσω τίποτε από αυτά, ιδιαίτερα όταν προκαλούμαι από δημοσιογράφους παραπληροφορείς, από πολίτες που πέρασαν την νύχτα στον καναπέ ή στο κρεβάτι τους και που όταν τους διηγείσαι αυτά τα περιστατικά βλέπεις εκείνο το αχνό κοροϊδευτικό βλέμμα που καλά γνωρίζουμε.\nΌταν ακούς κάποιους θλιβερούς πολιτικούς και άλλους να μειώνουν τις ΕΔ και τα στελέχη τους, όταν οι ίδιοι ή απηλλάγησαν λόγω … ή υπηρέτησαν σε κάποιο γραφείο, ΚΑΑΥ, ΛΑΦ κλπ.\nΛυπάμαι και εξοργίζομαι για όλους αυτούς που προσπαθούν να μεταβάλλουν τους στρατιωτικούς σε δημοσίους υπαλλήλους πράγμα που σχεδόν έχουν καταφέρει φοβάμαι.\nΉ που βάλλουν κατά του πενιχρού εισοδήματος των στελεχών σε σχέση με τις υπηρεσίες που προσφέρουν.\nΉ που αναφέρονται στους στρατιωτικούς σαν ένστολους, εξομοιώνοντας τους με όσους φορούν στολή (σεκιουριτάδες, θυρωρούς, λακέδες κλπ) λες και είναι το ίδιο.\nΚάτω από το πρίσμα αυτής της εμπειρίας βλέπω με θλίψη και περιφρόνηση τις προσπάθειες ΄΄φιλικών΄΄ μας χωρών να καταρρακώσουν τον περήφανο λαό μας.\nΛαοί και κράτη που όταν η ιστορία το ζήτησε έδειξαν θλιβερή δειλία και όμως τώρα τολμούν να κατηγορούν τον περήφανο λαό μας και να παριστάνουν τους προηγμένους. Σε τι άραγε;.\nΤαυτόχρονα αισθάνομαι περηφάνια γιατί ήμουνα εκεί την συγκεκριμένη περίσταση και όχι σε κάποια αναπαυτική θέση ή μετάθεση.\nΕίχα και τέτοιες πολυτέλειες πριν και μετά στην σταδιοδρομία μου όχι μια φορά μόνο και είμαι ευγνώμων για αυτό. Ακόμα και τώρα όμως δεν αλλάζω αυτήν μου την εμπειρία με οποιαδήποτε άλλη είχα μέχρι σήμερα ή θα έχω στο μέλλον.\nΟ επίλογος όσο με αφορά, δεν γράφτηκε με την επιστροφή στην μονάδα και στον γνώριμο καθημερινό πόλεμο.\nΟ επίλογος για μένα γράφτηκε λίγα χρόνια αργότερα, το 2001 ή το 2002, δεν θυμάμαι καλά.\nΈνας από τους επικεφαλής της μονάδας την νύχτα των Ιμίων, από τους καλύτερους, αν όχι ο καλύτερος υπαξιωματικός μου, βρέθηκε κοντά στον τόπο κατοικίας μου και συναντηθήκαμε για να πιούμε ένα ποτήρι και να θυμηθούμε τα παλιά.\nΌταν κάτι πιάσαμε για τα Ίμια, κόμπιασε, και με αργές κινήσεις έβγαλε το πορτοφόλι του από το οποίο έσυρε ένα χιλιοδιπλωμένο και χαρακωμένο χαρτί.\nΜου λέει: ‘’το θυμάστε αυτό;’’ Το ξεδίπλωσα και με έκπληξη μου είδα τον γραφικό μου χαρακτήρα.\nΉταν το τελευταίο σημείωμα με τις οδηγίες που με πόνο ψυχής είχα δώσει στο καθένα πριν αναχωρήσουμε από το στρατόπεδο, όχι γιατί πραγματικά το χρειαζόταν άλλα πιο πολύ από δική μου ανάγκη.\nΑυτή ήταν η πιο σημαδιακή μου εμπειρία της στρατιωτικής μου διαδρομής την οποία δεν ανταλλάσω με τίποτα.\nΑφιερώνω αυτό το κείμενο στους συντρόφους εκείνης της ιστορικής για μένα νύχτας.\nΉρωες δεν γίναμε αλλά είμαι σίγουρος πως όλοι μας όταν αναλογιζόμαστε εκείνες τις στιγμές, κάτι πάλλεται μέσα μας και αυτό δεν μπορεί να μας το πάρει κανείς στην θλιβερή περίοδο που περνά η πατρίδα μας.\n(Τα γεγονότα και τα πρόσωπα της παρακάτω ιστορίας είναι πραγματικά, αλλά ΔΕΝ αναφέρονται στην ταπεινότητά μου)\nΙΜΙΑ 2018: ΤΟ ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ….


Nations League: Με ίδια υλικά ο Πογιέτ κυνηγάει θαύματα και πρόκριση στα τελικά του Euro 2024 | Sportday Αθλητικές Ειδήσεις\nΒασίλης Γεωργιώτης 02.06.22 | 09:30\nNATIONS LEAGUE: Με ίδια υλικά ο Πογιέτ κυνηγάει θαύματα και πρόκριση στα τελικά του Euro 2024\nΚαινούργια διοργάνωση, ίδια, πάνω-κάτω πρόσωπα και νέος προπονητής. Με… αέρα αισιοδοξίας, μπόλικη διάθεση, αλλά και κούραση από μια σεζόν που μόλις ολοκληρώθηκε.\nΑυτό είναι το τοπίο στην εθνική ομάδα ποδοσφαίρου, που καλείται για μια ακόμα φορά να επανέλθει στις ράγες που οδηγούν σε προκρίσεις και από την οποία… εκτροχιάστηκε μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014 και την αποχώρηση του καθ’ όλα επιτυχημένου Φερνάντο Σάντος. Με έναν έβδομο προπονητή σε διάστημα οχτώ ετών, επίδοση που θυμίζει Super League στα χειρότερά της.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Β. Ιρλανδία – Ελλάδα: Η ώρα, το κανάλι και τα υπόλοιπα ματς του UEFA Nations League\nΟ Γκουστάβο Πογέτ, είναι ο νέος «προφήτης», καλείται να οδηγήσει την Εθνική στη Γη της Επαγγελίας και να την ανεβάσει – επιτέλους – στη Β’ κατηγορία του Nations League κερδίζοντας τον όμιλό της. Και από εκεί, - ποιος ξέρει;- ακόμα στα τελικά του Euro 2024!\nΑς πάρουμε, όμως τα πράγματα με τη σειρά.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Eθνική ομάδα: Ο Τζορτζ Μπάλντοκ είδε την ταινία «King Otto» πριν από τον αγώνα με τη Βόρεια Ιρλανδία\nΤο ρόστερ της Εθνικής και η τακτική του Πογιέτ\nΟ Ουρουγουανός θα πραγματοποιήσει σήμερα (2 Ιουνίου) στο Μπέλφαστ το επίσημο ντεμπούτο του, αλλά ούτε άγνωστος είναι στα μέρη μας, αφού πέρασε από τον πάγκο της ΑΕΚ και μια πρώτη γεύση πήρε από τη… διπρόσωπη ομάδα του στα εκτός έδρας φιλικά με τη Ρουμανία (νίκη) και το Μαυροβούνιο (ήττα) τον περασμένο Μάρτιο.\nΕκείνη η Εθνική σε σχέση με τη σημερινή δεν είχε Γιαννούλη, Κώτσιρα, Μπάλντοκ, Κουρμπέλη, Παπανικολάου και Μασούρα. Ουσιαστικά μόνο ο τελευταίος θεωρείται βασικό στέλεχος της ομάδας, ενώ από τον Μπάλντοκ, που μόλις πρόσφατα απέκτησε την ελληνική υπηκοότητα, δεν μπορούμε να περιμένουμε πολλά τόσο νωρίς, στην… πονεμένη δεξιά πτέρυγα. Η Εθνική χρειάζεται έναν καλό Κουρμπέλη, αν κα υπάρχουν στη θέση του οι Σιώπης, Μπουχαλάκης, ενώ τις μετοχές του έχει ανεβάσει ο Λημνιός, που θα κληθεί να πάρει τη θέση του απόντα Πέλκα στη δεξιά πλευρά της επίθεσης.\nΜε λίγα λόγια η Ελλάδα δεν θα έχει σημαντικές διαφοροποιήσεις όσον αφορά το υλικό της σε αυτά τα... στριμωγμένα ματς με τη Βόρεια Ιρλανδία, τον κακό δαίμονά της, Κόσοβο και την Κύπρο. Το σύστημα θα είναι λογικά το 4-3-3, με ένα παίκτη στην κορυφή της επίθεσης και δύο στα άκρα.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γκουστάβο Πογιέτ: Τι θέλει να δει από την Εθνική στην πρεμιέρα του Nations League\nΠού ποντάρει ο Πογιέτ για την ανάκαμψη της Ελλάδας\nΟι αλλαγές έχουν να κάνουν με την άνοδο ορισμένων παικτών που έκλεισαν με θετικό πρόσημο τη σεζόν, όπως ο Τσιμίκας, το νεανικό κεντρικό δίδυμο της άμυνας, Μαυροπάνος - Χατζηδιάκος, οι πρωταθλητές Τουρκίας Μπακασέτας και Σιώπης, αλλά και το δίδυμο των επιθετικών, Παυλίδης - Γιακουμάκης, που είχαν μια πολύ παραγωγική σεζόν σε Ολλανδία και Σκωτία αντίστοιχα.\nΜε λίγα λόγια δεν μπορούμε να περιμένει θαύματα από τους ίδιους παίκτες με λίγες μέρες προπονήσεων στα πόδια τους ως σύνολο, ούτε ο Πογιέτ έχει δείξει να θέλει να αλλάξει πολλά στην τακτική.\nΑυτό που περιμένουμε να δούμε είναι διάθεση, «καθαρό μυαλό», προσπάθεια και πιο συμπαγή ομάδα, που δεν θα την πιάνει τρικυμία όταν, έστω αυτοί οι αντίπαλοι που δεν είναι δα και μεγαθήρια, την πιέσουν ή αμυνθούν μαζικά, αν τύχει και προηγηθούν στο σκορ.\nΗ Ελλάδα θα δώσει τις πρώτες της εξετάσεις κατά σειρά με τις Βόρεια Ιρλανδία (2/6) και Κόσοβο (5/6) εκτός, την Κύπρο (9/6) και τον Κόσοβο (12/6), ξανά, εντός. Για το Σεπτέμβρη, ελπίζουμε όχι ως μεταξεταστέα η Ελλάδα θα δώσει τα τεστ με Κύπρο εκτός (24/9) και Βόρεια Ιρλανδία εντός (27/9).\nΤο πρόγραμμα δείχνει ευνοϊκό, καθώς ο «τελικός» με τους Βορειοιρλανδούς θα γίνει στην έδρα μας, στο πέσιμο της αυλαίας.\nΗ διοργάνωση θα ολοκληρωθεί στην πρώτη της φάση με διαδικασία fast-track, αφού θα ακολουθήσει το Νοέμβριο το Μουντιάλ του Κατάρ.\nΟ δρόμος από το Nations League στο Euro 2024\nΤώρα, όσον αφορά τα κέρδη της ελληνικής ομάδας από το Nations League και πώς συνδέονται με το Euro 2004, τα πράγματα είναι… περίπλοκα.\nΚατ’ αρχάς, αν η Ελλάδα κερδίσει τον όμιλό της, προβιβάζεται στο Nations League και στην επόμενη έκδοση του θεσμού θα παίζει στη Β’ κατηγορία.\nΑν στα προκριματικά του Euro 2024, η Εθνική δεν καταλάβει μία από τις δύο προνομιούχες θέσεις του ομίλου της, τότε αυτή η πρωτιά (αν την κατακτήσει βέβαια) στο Nations League θα της δώσει τη δυνατότητα να παίξει στο Final-4 της διοργάνωσης από όπου η νικήτρια, μία ομάδα δηλαδή θα περάσει στα τελικά του Euro 2024.\nΑπό αυτό το Final-4 θα εξαιρεθούν οι ομάδες της Γ’ κατηγορίας που θα έχουν εξασφαλίσει θέση στα τελικά του Euro, το οποίο σημαίνει ότι ακόμα και μια πιθανή δεύτερη θέση στον όμιλο, μπορεί να σε οδηγήσει στην τελική τετράδα, αν έχεις συντελεστή (προκύπτει από τα αποτελέσματα στο Nations League) καλύτερο από τις υπόλοιπες ομάδες της κατηγορίας που δεν πέρασαν στο Euro.\nΟι αγώνες στο Final-4 θα είναι μονοί με το πλεονέκτημα της έδρας στα ημιτελικά να έχουν οι ομάδες με την καλύτερο συντελεστή, ενώ η κορυφαία θα φιλοξενήσει και τον τελικό.


Η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης εναλλακτικά! - Loveyou\nΗ αντιμετώπιση της τριχόπτωσης εναλλακτικά έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Αν νομίζεις ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα από σαμπουάν, συμπληρώματα διατροφής για την τριχόπτωση ή ειδικές θεραπείες και δεν έχεις δει αποτέλεσμα, τότε πριν παραδώσεις τα όπλα δες τι προτείνουν για την τριχόπτωση η ομοιοπαθητική, η αρωματοθεραπεία και ο βελονισμός.\nΗ ομοιοπαθητική για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης\nΣτην ομοιοπαθητική κάθε ασθενής είναι διαφορετικός, ακόμα κι αν η πάθηση ή το σύμπτωμα είναι κοινό. Έτσι, ένας ειδικός της ομοιοπαθητικής θα σου προτείνει σίγουρα μία θεραπεία, που θα είναι αποκλειστικά για εσένα και θα προκύψει από τη λήψη του ιστορικού σου και τις ιδιαιτερότητες του οργανισμού, αλλά και του ψυχισμού σου. Ομοιοπαθητικά φάρμακα που δίνονται συχνά για την τριχόπτωση είναι η άρνικα (αν προκλήθηκε από κάποιο τραυματισμό), το φωσφορικό οξύ (αν εμφανίστηκε μετά από κάποιο ψυχολογικό σοκ) ή το lycopodium (αν η τριχόπτωση έκανε την εμφάνισή της μετά την εγκυμοσύνη).\nΗ αρωματοθεραπεία για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης\nΤα αιθέρια έλαια διεισδύουν στα αιμοφόρα αγγεία και ενισχύουν τη θρέψη της τρίχας. Επιπλέον, βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών, ενώ με το μασάζ εισχωρούν καλύτερα στην πάσχουσα περιοχή. Αν αντιμετωπίζεις κάποιο μικρό ή μεγάλο πρόβλημα υγείας, πριν ξεκινήσεις την αρωματοθεραπεία είναι χρήσιμο να ενημερώσεις το γιατρό σου.\nΔοκίμασε αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων: Σε ένα σκουρόχρωμο μπουκαλάκι ανακάτεψε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 3 σταγόνες δεντρολίβανου. Στη συνέχεια πρόσθεσε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba και 4 κουταλάκια του γλυκού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού. Κάνε κάθε βράδυ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αυτό το μείγμα (αφού πρώτα το ανακινείς) για 2 λεπτά.\nΟ βελονισμός για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης\nΟ βελονισμός προάγει την ικανότητα ανάρρωσης του οργανισμού ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να ανακόψει την τριχόπτωση ή και να αναστρέψει την απώλεια μαλλιών. Ένα κλασσικό εργαλείο των βελονιστών είναι το σφυρί plum blossom. Πρόκειται για ένα πολύ μικρό σφυρί που έχει στην επιφάνειά του 5-7 βελόνες. Ο βελονιστής θα το χρησιμοποιεί πιέζοντας το σε διάφορες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής. Οι βελόνες διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και τονώνουν την επιδερμίδα.\nΚόψε το κάπνισμα με το βελονισμό\nNext story Απόκτησε υπευθυνότητα, ζήσε τη ζωή που θες!\nPrevious story Τα μαγιό MITOS για το καλοκαίρι 2014


Κίνα SHANGHAI COMMON METAL PRODUCTS CO., LTD γραμμή παραγωγής εργοστασίων\nSHANGHAI COMMON METAL PRODUCTS CO., LTD Γύρος εργοστασίων\nΗ Σαγκάη κοινή είναι ένας από το σημαντικότερους κινεζικούς κατασκευαστή και το συνεισφέροντα στο σχεδιάγραμμα αργιλίου. Όποιος είναι δεσμευμένος στην Ε&Α και το σχεδιασμό, την επεξεργασία και τις πωλήσεις μια υπηρεσία。 βημάτων\nΈχουμε περισσότερο από δέκα έτη εμπειρίας στα προϊόντα αργιλίου. Η επιχείρηση καλύπτει μια περιοχή περισσότερα από 140.000 τετραγωνικά μέτρα και έχει 16 γραμμές παραγωγής εξώθησης ειδικεμένος στην παραγωγή των προϊόντων αργιλίου. Από τις ακατέργαστες υπηρεσίες επεξεργασίας και επεξεργασίας υλικό-εξώθηση-επιφάνειας.\nΤα σχεδιαγράμματά μας ισχύουν για τα σχεδιαγράμματα μηχανών, τα σχεδιαγράμματα γραμμών συνελεύσεων, τα σχεδιαγράμματα θερμαντικών σωμάτων, τα σχεδιαγράμματα γεφυρών, τα σχεδιαγράμματα σκαφών, τα σχεδιαγράμματα ανελκυστήρων, τους τετραγωνικούς σωλήνες, τους στρογγυλούς σωλήνες, τα εξαρτήματα αργιλίου και άλλα νέα διακοσμητικά υλικά.\nΜπορούμε δεχόμαστε τα προσαρμοσμένα σχεδιαγράμματα και συγκεντρώνουμε τον πλήρη να θέσουμε σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.\nΓια το φόρμα-άνοιγμα των προϊόντων, έχουμε περισσότερα από 40000 σύνολα φορμών στο απόθεμα, κάθε μέσα φορμών η εμπιστοσύνη του πελάτη.\nτο τεχνικό τμήμα θα καθορίσει εάν τη φόρμα μπορεί να ανοίξουν σύμφωνα με τις απαιτήσεις σχεδίων του πελάτη και να διαπραγματευτεί με τον πελάτη να ολοκληρώσει την αναφορά φορμών, και θα στείλει έπειτα το σχέδιο στο τμήμα φορμών, κατόπιν θα ολοκληρώσουν τη φόρμα σύμφωνα με τις απαιτήσεις σχεδίων. Αφότου ολοκληρώνεται η παραγωγή φορμών, η φόρμα θα εξεταστεί. Αφότου καθορίζεται να είναι κατάλληλη η φόρμα, θα σταλεί στην αποθήκη εμπορευμάτων φορμών ή θα θερμαθεί άμεσα για την παραγωγή εξώθησης.\nΕπιπλέον, μπορούμε επίσης να παρέχουμε τις υπηρεσίες βελτιστοποίησης σχεδίου για τα προϊόντα αργιλίου. Οι μηχανικοί μας έχουν περισσότερο από δέκα έτη εμπειρίας στη βιομηχανία και μπορούν να παρέχουν τις υπηρεσίες βελτιστοποίησης σχεδίου για τα προϊόντα αργιλίου. Δείτε τη φυσική επίδειξη λεπτομερειών.


Μιχαήλ Στρατουδάκης: "«Αγκαλιές» απ’ τα Σκόπια" | Patras Events\nΜιχαήλ Στρατουδάκης: "«Αγκαλιές» απ’ τα Σκόπια"\n03 Σεπ 2021 Fri, 03 Sep 2021 03:24:00 +0300 03:24 Patras Events\nΣτις 31 Αυγούστου ο Υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδος βρέθηκε στα Σκόπια για συζήτηση επί θεμάτων κοινού ενδιαφέροντος!!! Λέγεται ότι απεδέχθη πρόσκληση του σκοπιανού υπουργού Εξωτερικών και πήγε ώστε να την υλοποιήσει. Ανεξαρτήτως των διπλωματικών σκοπιμοτήτων, απλώς ερωτώ. Είναι δυνατόν κάπου αυτές οι διπλωματικές σκοπιμότητες να παρορώνται; Εν προκειμένω εκάλεσε ο σκοπιανός τον Έλληνα Υπουργόν στα σκόπια. Μπορούσε ο δικός μας να του πει, «έλα στην Ελλάδα να συζητήσομεν, λόγω του ότι έχω βεβαρυμένον πρόγραμμα»! Δεν το έπραξε και πήγε. Φυσικά όχι οδικώς αλλά αεροπορικώς. Και υποθέτω με το κρατικόν αεροπλάνον!\nΕν παρενθέσει να αναφέρομεν ότι οι Έλληνες Υπουργοί κινούνται αενάως εντός και εκτός Ελλάδος. Είναι απαραίτητες τόσες διαδρομές; Και πότε κάθονται στην καρέκλα τους για εμβάθυνση επί των εκκρεμών θεμάτων;;\nΣτα σκόπια ο πρόεδρος της χώρας ουσιαστικώς μας «αγκάλιασε» λέγοντας ότι «βασιζόμεθα στην Ελλάδα για την ένταξή μας στην Ευρώπη». Πριν ολίγον καιρόν σε αθλητικούς αγώνες η ομάδα τους έγραφε «Ομοσπονδία της Μακεδονίας» στις φανέλες της, χωρίς το Βόρεια και το δικαιολόγησε ως αβλεψία!!!! Μετά από ολίγες ημέρες ο ίδιος επανέλαβε την λέξη «Μακεδονία» χωρίς το Βόρεια και το δικαιολόγησε ως συνήθεια!\nΤώρα ζητά την υποστήριξή μας για ένταξη στην Ευρωπαϊκήν ΄Ενωση. Δεν έπρεπε να γνωρίζει ευθέως τις προθέσεις μας. Μάλλον έπρεπε να φοβάται άρνησή μας! Αλλά γνωρίζει ότι μας έχουν πιέσει μέχρι πνιγμού Γερμανοί και Αμερικανοί για να είμεθα θετικοί στην ένταξη των σκοπίων και γι’ αυτό μας «χορεύουν στο ταψί». Επίσης τα περίφημα Μακεδονικά προϊόντα, τα Ελληνικά φυσικά, τα διεκδικούν ως δικά τους!!! Τι έχουν να φοβηθούν;\nΗ Βουλγαρία αντιδρά ευθέως στην ένταξη των σκοπίων στην Ευρώπην. Έκφράζει τον λόγον της με σθένος.\nΗ Ελλάδα έπρεπε στους γείτονές της να κρατά μίαν στάση φιλικήν, να έχει σχέσεις μαζί τους σε βαθμόν που δεν μειώνει το κύρος της. Π.χ. «Καλημέρα» και τα λοιπά απλά. Δυστυχώς έχομεν ξεφύγει και περιφερόμεθα ως ικέτες!! Το βάθρον μας είναι πολύ υψηλά, αλλά το ισοπεδώσαμεν. Η τουρκία μας ποδοπατεί καθημερινώς κι εμείς αναζητούμεν ευκαιριαν για μίαν χειραψίαν με τον πρόεδρόν της! Όσες φορές τύχαμεν αυτής, τόσες απετύχαμεν! Γιατί συνεχίζομεν να την αναζητούμεν μανιωδώς;;\nΑς μείνομεν στο υψηλόν βάθρον μας. Και αν είμεθα εκεί, έπρεπε να πούμεν στον σκοπιανόν υπουργόν εξωτερικών να έλθει εδώ να συζητήσομεν, όχι να σπεύσομεν εκεί και μάλιστα σε χώραν που έχει καπηλευθεί Ελληνικόν όνομα και λαμπρότητα;\nΆρα συνηγορείτε στα αρπαχθέντα, χωρίς αυτό να είναι αποδεκτόν από άπαντα τον Ελληνικόν πληθυσμόν;;;\nΣκόπια: Αισιοδοξούν πως η νέα βουλγαρική κυβέρνηση θα άρει το βέτο για την Ε.Ε.\nΣε αχαρτογράφητα νερά τα Σκόπια μετά την πτώση της κυβέρνησης Ζάεφ\n"Η ενεργός συμμετοχή Βουλευτών σε εκδηλώσεις της Περιφερείας τους"\n"Ανασχηματισμός άνευ νοήματος!"\nΜιχαήλ Στρατουδάκης: "Υπόκλιση στους Ήρωες του 1821 - Γεώργιος Πολίτης"\nΆγγελος Τσιγκρής: "Για μια γενναία σωφρονιστική μεταρρύθμιση"


ΙΟΠ: Ετοιμασίες για το «Ράλι Ιονίου» - Pelop.gr\nΟι διοργανωτές έδωσαν χθες συνέντευξη Τύπου στο εντευκτήριο του Ομίλου στην οδό Ηρώων Πολυτεχνείου και έδωσαν χρήσιμα στοιχεία και πληροφορίες για τον σπουδαίο αγώνα-θεσμό. Οι κυριότερες τοποθετήσεις του προέδρου του ΙΟΠ, Κώστα Καλογερόπουλου είχαν ως εξής: «Η φετινή διοργάνωση πραγματοποιείται σε δύσκολες εποχές με στόχο να αναδείξει περιοχές όχι τόσο αναπτυγμένες στο γιότινγκ και στον θαλάσσιο τουρισμό. Μέσω της αγωνιστικής ιστιοπλοϊας θέλουμε να ενισχύσουμε το γιότινγκ σε Κορινθιακό και Πατραϊκό και να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη νέων θέσεων εργασίας. Φέτος δεν αρμενίζουμε απλά για να αρμενίσουμε, αλλά στοχευμένα. Το γιότινγκ μπορεί και πρέπει να αποτελέσει βαριά βιομηχανία για την ανάπτυξη της περιοχής μας».\nΟ φετινός αγώνας θα ξεκινήσει από την Ιτέα, καθώς οι διοργανωτές θέλησαν να ενώσουν το παρόν με την ελληνική αρχαιότητα, όταν οι ιστιοπλόοι έπαιρναν τον χρησμό από το μαντείο των Δελφών και στην συνέχεια αναχωρούσαν από την αρχαία πόλη της Κίρρας. Να σημειωθεί, μάλιστα, ότι η συγκέντρωση των κυβερνητών θα γίνει στους Δελφούς, ενώ κατά την τελετή έναρξης στην Ιτέα το «παρών» θα δώσει και η υπουργός Τουρισμού, Ελενα Κουντουρά. Στην συνέχεια, το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τριήμερη παρουσία των πληρωμάτων στην Πάτρα και θα ακολουθήσει η 2η ιστιοδρομία Πάτρα-Ιθάκη. Η τελευταία ιστιοδρομία θα είναι Ιθάκη-Αστακός, εκεί όπου θα γίνει και η τελετή λήξης και οι απονομές στους νικητές.\n* Οι συμμετοχές για το φετινό «Ράλι Ιονίου» είναι αυτήν την στιγμή περίπου 40 και σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις θα αυξηθούν κι άλλο μέσα στις επόμενες εβδομάδες. Μάλιστα, θα υπάρχουν και συμμετοχές από το εξωτερικό (Ιταλία, Αγγλία, ενδεχομένως Ρωσία, κ.ά.).\n* Το «παρών» στην χθεσινή συνέντευξη Τύπου έδωσαν και οι Αριστείδης Σιμάκης (γενικός γραμματέας ΙΟΠ), Σωτήρης Σιώκος (έφορος ιστιοπλοϊας ανοικτής θάλασσας ΙΟΠ), Γιώργος Χάχαλης (έφορος δημοσίσων σχέσεων-εντευκτηρίου ΙΟΠ) και Σπύρος Αντωνιάδης (μέλος επιτροπής αγώνα). «Παρών» και ο πρώην πρόεδρος του Ομίλου, Τάκης Ρούντος.\n* Ο ΙΟΠ εγκαινίασε συνεργασία με την Φιλοτελική Εταιρεία Πάτρας και στη διάρκεια του «Ράλι Ιονίου» (συγκεκριμένα 1-3/8) θα πραγματοποιείται ειδική έκθεση στους χώρους του Ομίλου.


Απίστευτο!!!! Ελικόπτερο με Ελβετούς επιχειρηματίες προσγειώθηκε στην παραλία των Φαλασαρνων Απίστευτο!!!! Ελικόπτερο με Ελβετούς επιχειρηματίες προσγειώθηκε στην παραλία των Φαλασαρνων – Site Mou\nΑρχική News Απίστευτο!!!! Ελικόπτερο με Ελβετούς επιχειρηματίες προσγειώθηκε στην παραλία των Φαλασαρνων\nΣκηνές που θυμισαν χολιγουντιανή ταινία εκτυλίχθηκαν στην παραλία των Φαλεσσαρνων στα Χανιά της Κρήτης όταν ξαφνικά προσγειώθηκε ένα ελικόπτερο στην παραλία της περιοχής που μετέφερε έναν Ελβετό επιχειρηματία. Λίγα λεπτά μετά σε μία δεύτερη πτήση του ελικοπτέρου μετέφερε τα παιδιά αλλά και την σύζυγό του. Όπως ήταν αναμενόμενο το θέαμα μαγνητισε τα βλέμματα των λουόμενων ενώ ο Ελβετός επιχειρηματίας δείπνησε στο εστιατόριο της περιοχής στο Playa Paraiso. Και μπορεί η άφιξή της στην παραλία να ήταν εντυπωσιακή η παραμονή τοτς ήταν κάτι παραπάνω από διακριτική αρκετά λεπτά αργότερα και αφότου δείπνησαν αποχώρησαν ξανά από αέρος!\n« Ο πατέρας Παρθένιος παρουσιάζει αυτές τις μέρες στην Κρήτη το επιτυχημένο βιβλίο γαστρονομίας «Ευφρανας ημάς Κύριε»\nΚαι επισήμως ανακοίνωσε την υποψηφιότητα του για τον Δήμο Τριφυλίας ο Γιώργος Λεβεντάκης »


Ξέχασαν τον Κατσίφα; Η Γεροβασίλη παίρνει θέση για τα νέα στοιχεία στην υπόθεση του Ζακ Κωστόπουλου - EL\nΞέχασαν τον Κατσίφα; Η Γεροβασίλη παίρνει θέση για τα νέα στοιχεία στην υπόθεση του Ζακ Κωστόπουλου\nΕίναι κρίσιμο στοιχείο στην προσπάθεια να ριχτεί άπλετο φως στην υπόθεση, δίνοντας τις πρώτες ηχηρές απαντήσεις, τόσο στην καχυποψία περί συγκάλυψης, όσο και στη μισαλλοδοξία και στην προσπάθεια διαπόμπευσης ενός ανθρώπου που δεν ζει πια. Η δικαιοσύνη θα αποδοθεί».\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΑνέλαβε το Ρέθυμνο ο Ζιάγκος!\nΕπόμενο Άρθρο«Είμαστε ενάντια στην αλλαγή του «status», της μισθοδοσίας των κληρικών» δήλωσε, ο γραμματέας της ΝΔ Λ. ΑυγενάκηςNext


Αγαπητή κυρία Μέρκελ… - ΚΑΡΦΙΤΣΑ\n10/01/2016 - 20:39\nΤρεις Σύροι και ένας Πακιστανός σε ανοιχτή επιστολή που απηύθυναν στην καγκελάριο Άνγκελα Μέρκελ εκφράζουν την αγανάκτηση και τον αποτροπιασμό τους για όσα συνέβησαν εναντίον των γυναικών την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στην Κολωνία, το Αμβούργο, τη Στουτγάρδη και τη Φρανκφούρτη.\nΧθες ο ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα ενσωμάτωσης από το Βερολίνο Καζίμ Ερντογάν δήλωσε πως λυπάται πολύ που δεν έγιναν μεγάλες διαδηλώσεις μετά την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Κατά τη γνώμη του θα έπρεπε να βγουν στους δρόμους άντρες όλων των εθνικοτήτων και να πουν “μας αηδιάζει ό,τι έγινε και το καταδικάζουμε”. Σε συνέντευξη που παραχώρησε στο γερμανικό δημόσιο ραδιόφωνο του Βερολίνου RBB δήλωσε πως οι γυναίκες αυτή τη στιγμή χρειάζονται υποστήριξη και αλληλεγγύη και πως θα πρέπει να γίνεται θέμα και αναφορά παντού: “σε γυναικείες και ανδρικές ενώσεις, σε κινηματογράφους, θέατρα, στη διαφήμιση”.\nΣτην επιστολή τους οι τέσσερεις πρόσφυγες από το Ντούισμπουργκ γράφουν πως “και για μας η αξιοπρέπεια του ανθρώπου είναι ένα απαραβίαστο δικαίωμα ανεξάρτητα εάν κάποιος είναι άντρας ή γυναίκα. Για εμάς είναι αυτονόητο ότι θα πρέπει να σεβόμαστε τους νόμους της χώρας υποδοχής”. Αναφέρουν ακόμα ότι κατάφεραν να ξεφύγουν από τον πόλεμο, τις βόμβες, τις πολιτικές διώξεις και τις σεξουαλικές επιθέσεις. “Είμαστε χαρούμενοι που επιτέλους είμαστε στην Γερμανία και βρήκαμε εδώ προστασία” γράφουν.\nΟι συγγραφείς της επιστολής προς την Γερμανίδα καγκελάριο αναφέρουν πως πολλοί πρόσφυγες είναι μουσουλμάνοι και άλλοι χριστιανοί και μοιράζονται τις ίδιες αξίες με τους αδελφούς και τις αδελφές τους στη Γερμανία. “Τασσόμαστε υπέρ της αξιοπρέπειας και της τιμής των γυναικών έτσι όπως το Κοράνι και η Βίβλος το επιτάσσουν”. Δηλώνουν ακόμα πρόθυμοι “να βοηθήσουν στο μέτρο των δυνατοτήτων τους ώστε να μην επαναληφθούν παρόμοια εγκλήματα με αυτά της Κολωνίας”.\n#Tags: ανοιχτή επιστολή, Μέρκελ', προσφυγές


Εκλογές 2019: ΤΣΕΛΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ Υπ. βουλευτής Α' Ανατολικής Αττικής με το Κίνημα Αλλαγής\nNewsIT / Εκλογες / Εκλογες 2019: ΤΣΕΛΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ Υπ. βουλευτης Α’ Ανατολικης Αττικης με το Κινημα Αλλαγης\nΕκλογές 2019: ΤΣΕΛΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ Υπ. βουλευτής Α’ Ανατολικής Αττικής με το Κίνημα Αλλαγής\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΤΣΕΛΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΥΠΟΨ. ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Α’ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣ. Αποτελέσματα βουλευτικών εκλογών 2015 και Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Ανατολικής Αττικής.\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΤΣΕΛΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ, Υποψ. βουλευτής Α’ Ανατολικής Αττικής με το Κίνημα Αλλαγής. Δείτε τα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών 2015 και των Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Ανατολικής Αττικής. Στην τελική ευθεία για τις κρίσιμες βουλευτικές εκλογές στις 7 Ιουλίου 2019, το newsit.gr σας μεταφέρει σε καθημερινή βάση όλες τις πολιτικές εξελίξεις και σας ενημερώνει mε συνεχή ροή για όσα συμβαίνουν σε όλη τη χώρα, λίγα μόλις 24ωρα πριν τις εκλογές της 7ης Ιουλίου 2019. Το newsit.gr, προκειμένου να είστε απόλυτα ενημερωμένοι, σας παρουσιάζει όλους τους υποψήφιους βουλευτές όλων των κομμάτων σε όλες τις εκλογικές Περιφέρειες. Στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Ανατολικής Αττικής, στα ψηφοδέλτια, σταυρούς βάζουμε μέχρι 3, ενώ οι βουλευτές που εκλέγονται είναι 10.


Χαμένη ευκαιρία | stiSentra | No1 Site για το Κορινθιακό Ποδόσφαιρο και όχι μόνο\nΑρχική Ακαδημίες K14 - Παίδες Χαμένη ευκαιρία\nΗ Μικτή Κορινθίας Κ14 τα έδωσε όλα κόντρα στην Ανατολική Αττική ωστόσο, έμεινε στο 0-0, το μεσημέρι της Τετάρτης (19/2) στο Κιάτο, για την 6η αγωνιστική του πρωταθλήματος των Ενώσεων.\nΜια ισοπαλία που δεν επέτρεψε στην Κορινθία να περάσει στη 2η θέση του 6ου ομίλου και πλέον, η πρόκριση θα κριθεί την τελευταία αγωνιστική.\nΗ Μικτή Κ14 έπαιξε πολύ καλά και άξιζε τη νίκη, όμως, δεν μπόρεσε να μετατρέψει σε γκολ τις ευκαιρίες που δημιούργησε και παράλληλα αντιμετωπίσε και εχθρική διαιτησία. Δεκαπέντε λεπτά πριν το τέλος, ο Σιαχάμης σκόραρε με κεφαλιά, όμως, ο ρέφερι από την Αρκαδία «ανακάλυψε» επιθετικό φάουλ και ακύρωσε το γκολ, μέσα σε έντονες διαμαρτυρίες.\nΣτα τελευταία λεπτά, η ομάδα της Κορινθίας πίεσε, αλλά δεν βρήκε τον νικητήριο γκολ, χάνοντας δύο σπουδαίες ευκαιρίες με τους Σιαχάμη και Τσέλιο. Η εμφάνιση ήταν καλή, η ομάδα έδειξε τη δυναμική της και πλέον, θα παίξει για την πρόκριση στην τελευταία αγωνιστική, στην εκτός έδρας αναμέτρηση (4/3) με τη Δυτική Αττική.\nΠλέον, στον όμιλο προηγείται η ΕΠΣ Αθηνών με 12 βαθμούς, ακολουθεί με 9 η ΕΠΣ Πειραιά και με 8 η Κορινθία και η Ανατολική Αττική. Η Κορινθία θα πρέπει να κερδίσει τη Δυτική Αττική και παράλληλα, να μην κερδίσει ο Πειραιάς την Ανατολική Αττική, της οποίας, η Κορινθία υπερτερεί σε περίπτωση ισοβαθμίας. Οι δύο πρώτες ομάδες του ομίλου προκρίνονται στους «16» του Πανελληνίου Πρωταθλήματος.\nΗ σύνθεση της Μικτή Κορινθίας: Κυρίτσης, Κόκκινος, Βλάχος, Τσιουγγαρής, Τσιράκης, Κατράς, Παπασημάκης, Γαϊτανάρος, Σιαχάμης, Τσέλιος, Κακογιάννης. Έπαιξαν και οι Μπέκος, Οικονόμου, Βαγγόπουλος.\nΠροηγούμενο άρθροΣτην Εθνική Κορασίδων η Παπαγεωργίου\nΕπόμενο άρθροΚούρλος στο Δημοτικό Στάδιο


Τα καλύτερα προιόντα: Θερμαινόμενη Συσκευή Μασάζ Shiatsu Ποδιών & Πελμάτων (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0853GR)\nΑπολαύστε ένα ευχάριστο μασάζ ποδιών και ζήστε μεγάλες στιγμές χαλάρωσης με τη συσκευή μασάζ με θερμότητα Golden Foot.\nΑυτή η συσκευή θα γίνει σίγουρα ο καλύτερος σύμμαχός σας για ένα ευχάριστο και απαλό μασάζ στα πόδια.\nΜοναδικός μηχανισμός μασάζ για τη φτέρνα, την καμάρα, τα δάχτυλα του ποδιού, πολύ περισσότερο αποτελεσματικός και από τις παραδοσιακές μεθόδους shiatsu\nΔιαθέτει πολλά σημεία βελονισμού και διαχέει απαλή υπέρυθρη θερμότητα και θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το στρες και να βελτιώσετε την κυκλοφορία.\nΑσφαλής και αποτελεσματική, αυτή η συσκευή μασάζ σας εγγυάται 100 % ευεξία στα δάχτυλα των ποδιών, τις καμάρες και τις φτέρνες.\nΓια ξεκούραστα πόδια γεμάτα ευεξία και άνεση. Ανακουφίζει τα πόδια σας αλλά και τα πέλματα σας από ενοχλητικούς πόνους και σφίξιμο.\nΤο μασάζ Shiatsu στα πέλματα των ποδιών είναι βασισμένο στην παραδοσιακή Κινέζικη ρεφλεξολογια και μαγνητική επιστήμη. Το μασάζ Shiatsu βελτιώνει το κυκλοφοριακό και την διάθεση ! Επενδύστε στην υγεία σας, απολαύστε χαλαρότητα και καλή διάθεση με μασάζ Shiatsu.\nΔιαστάσεις περίπου: 36 x 23 x 42 cm.\nΧρονόμετρο (μέχρι 30 λεπτά, με βήματα των 5 λεπτών)\n2 στυλ μασάζ\nΠλενόμενες υφασμάτινες φόδρες για να βάζετε τα πόδια σας\nΣυσκευή Εύκολης Χορήγησης Φαρμάκων Σε Βρέφη (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0001GR)\nΔιπλή Βάση Φόρτισης Για Χειριστήρια PS4 (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0354GR)\nΠαιδικό Κάθισμα Ασφαλείας Αυτοκινήτου (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0525GR)\n1 Αυγοθήκη Βαλιτσάκι 12 Θέσεων. Χωρίς Επιβάρυνση 2 Αυγοθήκες Βαλιτσάκι 12 Θέσεων (Με τραπεζική κατάθεση). +6,00 €\nΑδιάβροχος Επαναφορτιζόμενος Φακός LED 500LM USB COB Φωτισμός Εργασίας με Μαγνητική Βάση Χειρός (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 5989GR)\n1 τεμάχιο Αδιάβροχη Μεμβράνη Αντιθαμβωτικού Καθρέπτη Αυτοκινήτου - Στρογγυλή 10x10 cm. Χωρίς Επιβάρυνση 2 τεμάχια Αδιάβροχη Μεμβράνη Αντιθαμβωτικού Καθρέπτη Αυτοκινήτου - Στρογγυλή 10x10 cm (Με τραπεζική κατάθεση). +9,00 €\nΛουλούδια Με Πολύχρωμα Led (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0612GR)\nΨεύτικη Κάμερα Ασφαλείας Με LED Λυχνία (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0768GR)\n1 τεμάχιο Ψεύτικη Κάμερα Ασφαλείας Με LED Λυχνία. Χωρίς Επιβάρυνση 2 τεμάχια Ψεύτικη Κάμερα Ασφαλείας Με LED Λυχνία (Με τραπεζική κατάθεση). +10,00 €\nΜικρό Λευκό Χωρίς Επιβάρυνση Μικρο Γκρι Χωρίς Επιβάρυνση Μεγάλο Γκρι +7,00 €\nSmart Bluetooth 2 σε 1 Set LDNIO CM21 (Headset + Φορτιστής Αυτοκινήτου (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0970GR)\nΦωτιστικό Γραφείου Led Μοναδικού Design (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 0976GR)\nΕξάρτημα Ηλεκτρικής Σκούπας που Μαζεύει την Σκόνη από Δύσκολα Σημεία (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 1153GR)\nΔιακοσμητική Λάμπα με Εφέ Φλόγας - LED Flame Bulb 9W E27 (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 1141GR)\nΥγραντήρας Χώρου – Φωτιστικό – Συσκευή Αρωματοθεραπείας (ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ 1282GR)


Τροχαίο στη Βούλα με νεκρό αδελφό βουλευτού - Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες: «Βγήκα και αντίκρισα να καίγεται ένα αυτοκίνητο...» - ΒΙΝΤΕΟ | ενότητες, κοινωνία | Real.gr\nΤροχαίο στη Βούλα με νεκρό αδελφό βουλευτού - Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες: «Βγήκα και αντίκρισα να καίγεται ένα αυτοκίνητο...» - ΒΙΝΤΕΟ\n7:25 14/1 ενημερώθηκε 14/1/2022 στις 8:33\nΑυτήκοος μάρτυρας περιγράφει το σοκαριστικό τροχαίο στην «Κοινωνία Ώρα MEGA». Ο μάρτυρας, κάτοικος της περιοχής, βγήκε στο μπαλκόνι του και είδε κανπνό κι αμέσως κατάλαβε πως κάτι άλλο είχε συμβεί, ο καπνός δεν ήταν από τζάκι.\nΟι στιγμές που εκτυλίχθηκαν ήταν τραγικές με τον άτυχο 45χρονο Τζώρτζη να χάνει τη ζωή του, ενώ η σύζυγος του Αθηνά Κοντοπάνου με τη βοήθεια περαστικών καταφέρνει και βγαίνει από το φλεγόμενο όχημα και μεταφέρεται στο νοσοκομείο βαριά τραυματισμένη.\nΟ Τζώρτζης Μονογυιός, ο οποίος ήταν ιδιοκτήτης καταστήματος ρούχων στη Μύκονο, έγινε ευρέως γνωστός, μέσα από τη συμμετοχή του στο ριάλιτι “The Wall” το 2003. Τότε, μάλιστα, είχε ζήσει ένα δυνατό έρωτα με τη συμπαίκτρια του, Σίσσυ Γιαννακοπούλου.\nΤο 2020, η Κατερίνα Μονογυιού, καλεσμένη του Γρηγόρη Αρναούτογλου στο «The 2Night Show», είχε αποκαλύψει ότι ο αδερφός της ήταν ο πρώην παίκτης του reality, Τζώρτζης Μονογυιός. «Ο αδελφός μου είχε μπει σε τηλεπαιχνίδι. Ο Τζώρτζης. Εντάξει εκεί τον έπαιζαν όλα τα κανάλια. Πάντως, απορώ πως πήγε και κλείστηκε μέσα, εγώ θα είχα φρικάρει, πνίγομαι», είχε πει τότε η Κατερίνα Μονογυιού.


Η πολιτισμική ταυτότητα και πως αυτή διαμορφώνεται είναι το θέμα του παρόντος πονήματος. Πιο συγκεκριμένα, αυτή η μεταπτυχιακή έρευνα, πέραν του θεωρητικού της μέρους ασχολείται με τη διαμόρφωση της πολιτισμικής ταυτότητας των Ελλήνων πρώτης, δεύτερης, τρίτης και τέταρτης γενεάς, στα απογευματινά και σαββατιανά σχολεία της Νέας Υόρκης και της Νέας Ιερσέης. Χρησιμοποιεί ως μελέτη περίπτωσης το απογευματινό σχολείο της Θείας Αναλήψεως στο Φέρβιου, της Νέας Ιερσέης και το σαββατιανό σχολείο του Σωτήρως Χριστού, στο Ράϊ, της Νέας Υόρκης, όπως και μεμονωμένο υλικό από το απογευματινό σχολείο του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου, στο Τέναφλαϊ, της Νέας Ιερσέης. Περιλαμβάνει επίσης υλικό από συνεντεύξεις εκπαιδευτικών, διευθυντών και άλλων φορέων. Η ελληνική παιδεία στην Αμερική, του παρελθόντος και του παρόντος, τα ελληνικά εκπαιδευτήρια τα οποία συναντώνται στις Η.Π.Α, οι φορείς άσκησης εκπαιδευτικής πολιτικής, αποτελούν στοιχεία του περιεχομένου και του ενδιαφέροντος αυτής της διατριβής. Παρουσιάζεται επίσης η έρευνα η οποία πραγματοποιήθηκε σε διάστημα ενός χρόνου. Για το σκοπό αυτό επιλέχθηκαν τρία σχολεία, τα δύο από τα οποία μελετήθηκαν εκτεταμένα με τη μέθοδο της συμμετοχικής παρατήρησης, ενώ το τρίτο με εμβόλιμες επισκέψεις, σε ώρες διδασκαλίας, εκδηλώσεις, συνεντεύξεις με τους εκπαιδευτικούς και τη διευθύντρια. Η έρευνα περιέλαβε επίσης συνεντεύξεις με εκπαιδευτικούς και διευθυντές όπως και συμπλήρωση ερωτηματολογίων από γονείς και μαθητές. Τα δυο σχολεία που αφορούν τη μελέτη περίπτωσης, βρίσκονται το ένα στην πολιτεία της Νέας Υόρκης και το άλλο της Νέας Ιερσέης. Το τρίτο σχολείο βρίσκεται επίσης στη πολιτεία της Νέας Ιερσέης. Το Ελληνικό σχολείο του Σωτήρως, βρίσκεται στο Ράϊ της Νέας Υόρκης και είναι Σαββατιανό. Το Ελληνικό Σχολείο της Θείας Αναλήψεως, στο Φέρβιου, της Νέας Ιερσέης, είναι απογευματινό και το Ελληνικό Σχολείο του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου, στο Τέναφλάϊ επίσης στη Νέα Ιερσέη, απογευματινό και Σαββατιανό.


##### Gay τύπος πίπα – Ελεύθερες ιστορίες πίπα.\nΞανθιά πίπα δωρεάν hardcore. Παλιά υγρή μουνιά. Ο τύπος της οικογένειας, το φύλο άκοπα, Άννα νικόλ σμιθ γαμάει, Τα μεγαλύτερα στρόφιγγες σε γκέι πορνό μαρί nude. Cum γλείφουν τρίο. Σέξι γυναίκα των φιλιππίνων Μαμά και κόρη πίπα Σέξι gf βίντεο.\nAnne hathaway πίπα σκηνές. Λεσβία κοκκινομάλλα κορίτσια. Cha lor χμονγκ πορνό. Η γιαγιά βυζί vids. Σέξι μεγαλύτερος Adult gay male sex φωτογραφίες.\nΕνήλικα υγιή νέα υόρκη. Montrel συνοδοί. Gay pride για το myspace. Η σίντι κρόφορντ gay τύπος πίπα φωτογραφίες. La πίίπα 3 del capitolo 32 precisa che si tratta di preparazioni del tipo. Zorro στρίπερ. Εναλλακτική gay τύπος πίπα ενηλίκων. Δωρεάν φετίχ βίντεο ο τύπος τρώει χύσια. Καμπέρα, φετίχ ποδιών Πρωκτικό δονητή τύπος. Κυριαρχία gay male ιστορία, Γαμημένο κολάν βίντεο, Amatures cum φαγητό.\nStraight τύποι αποκαλύπτουν την πιο gay εμπειρία τους με τη διάθεση να γίνεται αρκετά ερωτική.\nΤο σεξ κατάλογο τύπος γλείφει το μουνί. Μαύρο. Δωρεάν γκέι ιστορίες σεξ ο τύπος. Ερασιτεχνικό. Club fl gay σε τζάκσονβιλ. Η ερώτηση αυτή κρεμόταν στα χείλη μου καθώς τον είχα μπροστά μου, αραχτό, gay τύπος πίπα, να.\nΠαρακολουθήστε gay πορνό για τους αδελφούς. Τύπος αρχείου πορνό. Νέοι γκέι. Gay pride το σαββατοκύριακο του memorial day. Gay old αρσενικό πορνό ντους. Τύπος δυνάμεις κορίτσι να πιπιλίζουν dick. Gay friendly διακοπές bay βερμόντ.\nΤο στήθος της κοινότητας μεγάλες τύπος. Gay lesbian bisexual transgender. Moms fuck τύποι με λουριά στο λουρί.\nGay bareback νέα υόρκη. Η πρώτη μου πίπα. Gay youth υποστήριξη Τρανσέξουαλ πορνό αστέρια Πορνοστάρ τζούλια ομολόγων Αμφιφυλόφιλων μπαρ στο orlando fl Πουλί lane weber. Ευθεία έφηβος τύπος. Ebaum χάλια sworld. ΠΙΠΑ(ς) με τα όλα της. «Gay ή Πούστης» Το ταξίδι προς την αυτογνωσία, ποτέ δε σταματά.\nΔεν έχω πολλές εμπειρίες και τα μόνα σκηνικά που έχουν παιχτεί είναι περιστασιακά τσιμπούκια που κάνω σε διάφορους τύπους όταν με πιάνουν οι καύλες μου. Τύπος πίπα τον εαυτό του. Top. Гость. Πίπα milf σωλήνα, Σεξ έξω από τα συνηθισμένα, Des moines gay συνοδοί. Σκωτία αστράγαλο τατουάζ πίπα. Προμηθευτής τύπος αρχείου jpg πρότυπο.\nDreammovies cum shot, Aqua κουτί φως εφήβων, Chat άμεση σεξ, Ο τύπος γαμάει. Xxx selena gomez δίνοντας πίπα. Ιστορία έπαιξε. Top. Гость. Wall street journal ασιατική έκδοση. Πολύ τούμπανο ο τύπος πορνό δωρεάν.\ngay τύπος πίπα7\nALI8EIA DEN 8A TOU DINATE OUTE MIA PIPA? Λαγανά πίπα. Μεθυσμένος κόρη γαμάει. Σέξι εσώρουχα thong. Σέξι αφρικανική νύφες. Gay friendly λας βέγκας ξενοδοχεία, Cutie κατούρημα παντελόνι.\nΤορόντο gay chat τηλεφωνικές γραμμές. Ο τύπος από milf κυνηγοί. Τα αρχίδια shemale. Ηλικία πορνό. Sevigny πίπα κλιπ. ΣΕΛΙΔΑ: 1, 2. piso stin fotografia tou o typos einai polla kila gay.\nΚαναδά γκέι στο πακέτο. Carman ηλέκτρα πίπα. Γκέι cocksuck πίπα gay τύπος πίπα, Γυναίκες που παρακολουθούν γκέι πορνό γαμημένοι σε ένα τζακούζι. Βρίζει ράιλι gaj. Η τάμι plante nude. Και παλαιότερα ακόμα, πάλι έτυχε στον κύκλο μου να υπάρχει τύπος που ήταν gay αλλά πάλι το ίδιο στυλάκι Το σεξ μεταξύ αντρών δεν είναι μόνο πίπες και gay τύπος πίπα.\nΟι περισσότεροι άντρες θα έδιναν τίποτα για να είναι ο τύπος σε ένα εκτάριο. Βρώμικο δεκάρα είναι χάλια. Κρύσταλλο topps βυζιά.


LOI, Author at Πάμε στοίχημα προγνωστικά δωρεάν - Page 2 of 62\nHome » LOI (σελίδα 2)\nΑπό την Bundesliga (Γερμανία) και το Ντόρτμουντ – Κολωνία οι επόμενες προβλέψεις Ντόρτμουντ – Κολωνία 17/09/2017, 19:00 Signal-Iduna-Park, Ντόρτμουντ Η Ντόρτμουντ υποδέχεται την Κολωνία στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής της Bundesliga. Οι γηπεδούχοι προέρχονται από την εκτός έδρας ήττα από την Τότεναμ για την πρώτη αγωνιστική των ομίλων του Champions League. Ο Πίτερ Μπος την… πάτησε και φέρθηκε ερασιτεχνικά, αφού έπαιξε ...\nΜπετατζης, προγνωστικά αρθρογράφων Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Παίρνουμε… ρεβάνς!\nΓεια σας αδέρφια! Στόχος για σήμερα είναι να βγάλουμε και τα χτεσινά, μιας και δεν πήγαμε καλά το Σάββατο. Συνεχίζουμε στην ίδια λογική με δύο δελτία. Ένα με οβεράκια κι ένα με άσους. Η διαφορά είναι ότι επιστρέφουμε στις τριάδες και θα χαμηλώσουμε ελαφρώς τα πονταρίσματα των δελτίων μας. Σημεία Ξεκινάμε την τριάδα μας με τον άσο της Τορίνο. Μπορεί ...\nΣτα εκτός Αγγλίας το ζουμί!\nΤα σημερινά προγνωστικά του Cantona Χαίρετε! Τα Τσέλσι – Άρσεναλ και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Έβερτον όπως θα δείτε υπάρχουν με αναλύσεις και εκτιμήσεις στο σάιτ, οπότε οι παρακάτω επιλογές μου θα στραφούν στα υπόλοιπα πρωταθλήματα, εκεί όπου υπάρχει αξία σε κάποια σημεία. Πάμε να ξεκινήσουμε χωρίς να χάνουμε χρόνο… Η πρώτη επιλογή έρχεται από το Ρεν – Νις στην Γαλλία. ...\nΔύσκολα ματς με στοιχηματική αξία!\nΜπετατζης, προγνωστικά αρθρογράφων Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Δύσκολα ματς με στοιχηματική αξία!\nΓεια σας αδέρφια! Το σημερινό κουπόνι απαρτίζεται από ως επί το πλείστον δύσκολα παιχνίδια, τα οποία ωστόσο έχουν στοιχηματική αξία και προσφέρονται σε καλές αποδόσεις. Με δύο δελτία θα κάνουμε την προσπάθειά μας στο κουπόνι του Σαββάτου. Το ένα είναι μια δυάδα με άσους και το άλλο μια δυάδα με over 2,5. Πάμε να δούμε τις επιλογές μας για σήμερα… ...\nPage 2 of 62«12345\t»\t102030...σελίδα


Ποιότητα και ποσότητα PHILOSOPHY di LORENZO SERAFINI Γυναίκα Τσάντα ταχυδρόμου Μπλε Δέρμα, Ίνες υφασμάτων v8jGKLfV\nΑΡΧΙΚΗ > Γυναικεία Παπούτσια > Σανδάλια > Χρήση πρώτων υλών Γυναικεία Σανδάλια Berkemann Birthe 03417 Ειδικές προσφορές Μαύρο\nΜοντέλο: Birthe 03417\nΗ πρόταση της μάρκας για όλους Berkemann. Σε καθημερινό χαρακτήρα των παπουτσιών ταιριάζει η γάμπα δέρμα - Grain Leather, το οικολογικό δέρμα. Την σιλουέτα αδυνατίζει το τακούνι: 4 cm. Στο εσωτερικό των παπουτσιών βρίσκονται οι πάτοι δέρμα. Η σόλα - υλικό υψηλής ποιότητας. Γυναικεία και φιλικά για το πόδι, θα είναι η βάση για όλη την εμφάνιση.


ΠΕΡΙ ΔΕΥΤΕΡΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ....\nΑιώνιο ΦΩΣ και Δάσκαλέ μου,\nπιστεύω πως δεν θα ξαναρθείς.\nΝα μας μιλήσεις,\nΝα μας λυτρώσεις\nΝα μας καθοδηγήσεις\nΝα μας Φωτίσεις\nΜε δάκρυα συγχώρεσης και ευγνωμοσύνης, τις κόρες των ματιών μας να γεμίσεις.\nΌσο και αν οι προφητείες επιμένουν.\nΔεν υπάρχει άλλος σταυρός,\nΔεν υπάρχει άλλο καρφί.\nΟι ληστές δεν είναι δύο μα πολλοί.\nΚαι στη θέση σου χίλιες δυο κατηγόριες.\nΕκεί που υπάρχεις είναι η καρδιά.\nΕκεί που υπάρχεις είναι η αγάπη.\nΕκεί που υπάρχεις είναι η ζωή\nμα και η Ανάσταση....\n¨Οπου και αν είσαι θα σε βρω!!!!!\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 1:50 μ.μ.\nΩΔΗ ΣΤΟΝ ΑΝΩΤΕΡΟ ΕΑΥΤΟ..............\nΠαραδώστε την ψυχή σας, στην βούληση του Ανώτερου σας Εαυτού.\nΜόνο για σήμερα, και για πάντα.....\nΑφιερωμένο στους αγγέλους που έχουν αγγίξει την ψυχή και την καρδιά μας!!!\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 11:46 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΓΓΕΛΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ, ΟΙ ΑΓΓΕΛΟΙ, ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ\nΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ!!!!\nΠότε θα έρθει άραγε ο χειμώνας?\nΝα μου χτυπήσει ένας νέος κεραυνός στην πόρτα?\nΝα με λούσει μια βροχή ευτυχίας.\nΝα εξαγνιστεί η ψυχή μου, να'ναι λευκή σαν το χιόνι.\nΝα ανάψω το τζάκι και να τα κάψω όλα.\nΤις αναμνήσεις, τα λόγια, τις πράξεις, τις λέξεις και όλες σου τις υποσχέσεις.\nΝα φορέσω μια νέα διάθεση.\nΖεστή σαν το παλτό μου.\nΝα χωθώ κάτω απ'το πολύχρωμο πάπλωμα\nβλέποντας όνειρα λευκά όπως τα νέα μου σεντόνια.\nΑφιερωμένο στον φίλο μου South of the river που λατρεύει τον χειμώνα.\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 12:16 μ.μ.\nΕτικέτες ΟΙ ΑΓΓΕΛΟΙ, MOMENTS.....\nΘα' μαι εδώ σαν ένα ουράνιο τόξο που σχηματίζει της ψυχής μου το χαμόγελο.\nΘα λάμπω εδώ σαν ολόγιομο φεγγάρι, σαν άστρο που μια ευχή θα περιμένει, σαν ήλιος που την επομένη μέρα συνοδεύει.\nθα κοιμάμαι και ας έχω ένα σύννεφο αγκαλιά,\nτα όνειρά μου να σκεπάζει\nκαι μια βροχή στα μάγουλα, τον πόθο μου θα ζητάει να ξεδιψάσει.\nΜετά τον θερισμό του Αυγούστου, όπου η Μεγαλόχαρη κάποιο τάμα θα αναμένει, για να λατρευτεί, να λυτρωθει.\nΚαι όταν μία έκλειψη ζητάει να ξεχαστεί απ'τον αστερισμό του πάθους, του λάθους, της συγνώμης.\nΔεν μπορώ στις υποσχέσεις σου να ζω,\nθέλω να βγω απ’ της ανάγκης τον κλοιό.\nΔωσ’ μου λίγη σημασία κι’ όσο ψάχνω την αιτία\nβρες μου μία δικαιολογία, άλλη μια μόνο μια.\nΠαράπονα καρδιάς που κάνεις πως ξεχνάς\nμέτρα αντίστροφα για μας, μάθε πρώτα ν’ αγαπάς.\nΤον καημό μου θα σου πω, έτσι απλά να λυτρωθώ\nμέτρα αντίστροφα για μας, τόσο δα αν μ’ αγαπάς,\nμέτρα αντίστροφα για μας...\nΠάει το χτες στον ουρανό μας αστραπές\nφίλα με αν θες και πες που πήγαν οι χαρές.\nΤελευταία ευκαιρία ό,τι θες εγώ θυσία\nμήπως βρούμε την ουσία τι ζητάς, τι ζητάς.\nμέτρα αντίστροφα για μας... (x2).\nΜάθε πρώτα ν'αγαπάς-Έλενα Παπαρίζου\nL.P Βρίσκω τον λόγο να ζώ.\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 1:16 μ.μ.\nΠόσο μπορεί κανείς να είναι εστιασμένος μέσα του και να ταξιδεύει εκεί?\nΜέσα στις λεωφόρους της καρδιάς του όταν μπορεί να ταξιδεύει σε μέρη μαγευτικά που μένουν για πάντα φυλαγμένα για πάντα(μέσα εκεί, στον χτύπο, στην ζωντάνια της..)\nΤαξιδεύοντας στην Βαρκελώνη, δεν μπορούσα να μείνω ασυγκίνητη σε νέες εμπερίες,νέες διαδρομές,αναζητήσεις,γνωριμίες.\nBoarding Pass στο όνειρο,\nBoarding Pass στο χρόνο.\nBoarding Pass σε νέες αναμνήσεις που ξετυλίγουν το πάθος τους μπροστά στα μάτια μου.\nΜε οδηγούς διάσημους πολλούς όπως τον,Salvador Dali,Joan Miro',τον Gaudi'γέμισα με χρώματα την άδεια μου ζωή.\nΜε τον χορό Flamenco,έδωσα παλμό στα ξέπνοα σχέδιά μου.\nΜε σένα και την σκέψη σου, πλημμύρισα ζωντάνια, χαρά και έβγαλα απ'την βαλίτσα μου, την τότε μοναξιά μου.\nDedicado al Aitor Lorenzo Garcia\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 11:12 π.μ.\nΦεύγω λοιπόν τώρα.\nΕίναι (α)κατάλληλη η ώρα. Για ένα μακρύ ταξίδι. Μέσα μου.\nΧωρίς αναμνήσεις. χωρίς αισθήματα. κάτι λοιπόν από σένα. Με άδεια βαλίτσα σαν την καρδιά σου.\nΔεν κλείνω το φως.\nΑφού θα με βρείς(αυτό και αν ελπίζω).\nΔεν κλείνω την πόρτα.\nΑφού θα χτυπήσεις(αυτό και αν προσδοκώ).\nΔεν λέω αντίο.\nΜα μου΄πες αντίο\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 11:35 π.μ.\nΗ σειρά που έκανε τους άντρες να τρέμουν, το φεμινιστικό κίνημα να ανθίζει,την μόδα να χωράει στα παπούτσια μας, επιστρέφει πανηγυρικά στις αίθουσες την πέμπτη 5 Ιουνίου.\nΞεφυλλίζοντας καιρό το βιβλίο με τις διάσημες ατάκες της σειράς, ήρθα και πάλι για να ξεδιπλώσω την μνήμη σας, διαλέγοντας αυτές που μας σημάδεψαν-ως γυναίκες.\nWhere we left of?\n"Once upon a time, on a small island not too far away. These lived four smart, beautiful women who were all very good friends".\n"Maybe you can't change a man but once in a blue moon you can change a woman".\n"Soul mates. Two little words, one big concept. A belief that someone, somewhere, is holding the key to your heart and your dream house". "In the city of infinite options, sometimes there is no better feeling than knowing you only have one".\n"My weekends are for meeting new guys, so I don't have to keep f*******ing the old ones"\nMarriage doesn't quarantee a happy ending. Just ending!!!\nCarrie: "We're so over we need a new word for over".\nMiranda can fit into her "skinny jeans."\nΜΗΝ ΤΗΝ ΧΑΣΕΤΕ!!!!!\nΤην αύρα της έλαμψε η Aurangel στις 9:29 μ.μ.\nΕτικέτες ΣΧΕΣΕΙΣ, ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ, Worth to see it.....