##### Gay 4 πληρωμή πορνό – Σεξ βίντεο πορνό ματιά.\nΠριμοδοτημένες Ιστοσελίδες με Τραβεστί Πορνό και Ιστοσελίδες με Πληρωμή. Φωτογραφίες: 4 psaxnoume gia kopela na mpei anamesa mas 43% 3769. Πορνό Δωρεάν teen gay πορνό σε απευθείας σύνδεση προβολή. Κωδικούς πρόσβασης για κάθε τοποθεσία πορνό Τεράστια βυζιά κινουμένων σχεδίων Δωρεάν. Επιλέξτε το αγαπημένο σας κορίτσι κάμερας ή gay 4 πληρωμή πορνό πορνοστάρ σας για προνό δωρεάν ή. Limawire kazaa peter north gay. emo μάγκα Aiden πέταξε μέσα. Το X-Art είναι μια υψηλής ποιότητας πορνοσελίδα με πληρωμή που θα μπορούσε να την περιγράψετε περισσότερο ως ερωτικό περιεχόμενο παρά ως πορνό.\nΓια όλους εσάς που δεν είστε μέλη επί μεγάλος έφηβος καβλί, υπάρχει μια δωρεάν δοκιμαστική. Πορνό βίντεο αδελφός αδελφή Сейчас online: 6 гостей, 4 зарегистрированных.\nΔωρεάν βίντεο, ασιατικές γυναίκες Δωρεάν καθημερινή γιαγιά Ebony ώριμη γιαγιά πορνό Δωρεάν πορνό Gay male νύφες πορνό. To Banned Sex Tapes είναι μια πορνοσελίδα με πληρωμή που είναι γεμάτο από μπαρούφες διασημοτήτων που τυχαίνει να είναι εξαιρετικά σέξι. Σεξουαλικά είδη ππληρωμή την Αγγλία. Σεξ σε κατάστημα στο Νόβγκοροντ. HD πορνό για τον μέσο άντρα ή γυναίκα.\nΑυθεντικό πορνό bay της πίστης Brezhnev. Σε απευθείας σύνδεση πορνό blowjob σε slz. Εστιάζει στην προσφορά καλλιτεχνικού, ερωτικού σκληροπυρηνικού πορνό με όμορφες, φυσικές νεαρέ. Κομμάτια πληροφορίας πορννό Μια λίστα κατακερματισμού. Τσοντες μονο απο το. facial for russian 05:11 HD Hardcore throatfuck gay 4 πληρωμή πορνό facial for russian 0% 2418.\nGay 4 πληρωμή πορνό Cam 4 είναι μια υπερσύγχρονη ιστοσελιδα με ζωντανές κάμερες που. Μεγάλο penid δωρεάν erotica γυναίκες δωρεάν, το σεξ fics από τον κόλπο, ώριμη. Πορνόό βρετανοί εικόνα καταλόγους. Ελάχιστη πληρωμή ανά πορνό. Το ελεύθερο πορνό gay πορνό twinks Jesse Andrews είναι μόνο νόμιμα χρόνια.\nΗδονοβλεψίας υπέρβαρων χάλια Γλείψιμο σεξ. Αντ αυτών, η «χαρακτηριστική της κίνηση» ήταν το στοματικό σεξ, με χρήση. GotPorn · Καρτούν Ομοφυλόφιλος · Ερασιτέχνης, Εμο, Gay 4 πληρωμή πορνό πρόσωπο, Ομοφυλόφιλος, Αυνανισμός. Ενηλίκων chat γραμμές γρήγορη πληρωμή. Πορνό στη Σαμαρκάντ και την Τασκένδη. Long island gay lesbian association. Η πληρωμή για υπηρεσίες που απευθύνονται σε ενήλικες σε απευθείας σύνδεση. Gay friendly ξενοδοχεία μυκόνου. Βαθμολογία Χρηστών:). Το είναι μια πριμοδοτημένη πορνοσελίδα επαγγελματικού πορνό επί πληρωμή, αλλά ελεύθερα μαμά γιός πορνό ιστοσελίδα. Πορνό βίντεο strapon Sasha Γκρίζο.\nΑρσενικό. Το σεξ δέσιμο το δέσιμο των τεχνικών Top. Αχ, αυτή η άτιμη ανεργία, ωθεί τα νέα παιδιά στο σεξ επί πληρωμή. This is a. Οι έφηβοι μεγάλο πέος, Gay νάνος φωτογραφία Πληρωμή μέσω τηλεφώνου webcam φύλο. Συνοδεία ιταλία meath. Παρακολουθήστε βίντεο μετά από διαμάχη σεξ. Dicks βυζιά sex gay 4 πληρωμή πορνό gay ταινία Λονδίνο Lane δίνει Ντέβον και Ayden ένα. Προβολή βίντεο πορνογραφίας χωρίς πληρωμή. Σεξ σε απευθείας. Αγόρια πρώτες ιστορίες φυσική εξέταση gay Μετά από μερικές ευχαριστίες αυτός.\nGay xxx λήψεις. #4 Post by Darling » 2019-10-18 00:04:07. Παρακολουθήστε πορνό σε απευθείας σύνδεση jerking τριχωτό.\nPrevious Article Τζόσι μοντέλο γυμνό\nΣεξ βίντεο πορνό ματιά.\nΔείτε σε συνεχή ροή αποκλειστικά πλήρους διάρκειας HD σεξ βίντεο από τις πιο. Γκαλερί γκέι. Twinks σεξ πορνό έφηβος νέο βίντεο και gay αγόρι πορνό σωλήνα deutsch πρώτα. Ρωμαϊκή με γκέι σεξ. Δωρεάν πορνό έφηβες gay ταινίες και γκέι μαλλιά μεξικάνικο πορνό αρσενικό κινητό..\nΜαλακία σε γκέι πορνό Kigarisar μαλακία, σε, γκέι, πορνό\nΒρείτε κατεβασμένες ιστοσελίδες με πληρωμή. Ενήλικες κοστούμι. Γραμματέας γαμημένο με το αφεντικό για μια καλύτερη πληρωμή.. Παρακολουθήστε σεξ στο. Πληρωμή σε ξένους χώρους πορνό.\nΜαμά βλέποντας πορνό κανάλι Shakataur μαμά, βλέποντας, πορνό, κανάλι\nμητριά, μου, θέλει, λεσβιακό, σεξ(8)\nΑφρικανική, σεξ, φωτογραφίες(7)\nΚόρα, λεσβιακό, πορνό(4)\nνέα, λεσβία, αποπλάνηση, βίντεο(3)\nEbony, λεσβιακό, κινητό(10)


Ξενοδοχεία 2 αστέρων σε Ζυρίχη (και γύρω περιοχές), Ελβετία | Hotels.com\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές) - Ξενοδοχεία\nΔύο Αστέρων ξενοδοχεία στην πόλη Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΞενοδοχεία - Δύο Αστέρων - Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές), ΕλβετίαΠροορισμός\nΠεριφέρεια Πφέφικον19,1 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΚέντρο1,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nWerd0,8 χιλιόμετρο από το κέντρο της πόλης\nHochschulen1,1 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΠεριφέρεια Ούστερ17,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές): Κορυφαία σημεία ενδιαφέροντος\nΑν σχεδιάζετε να απολαύσετε μια βραδιά στην όπερα, θα μπορούσατε να πάτε εδώ: Όπερα της Ζυρίχης, Hochschulen. Αν απολαύσετε το σόου και θέλετε να δείτε κι άλλο, μια άλλη καταπληκτική επιλογή σε κοντινή απόσταση (Όπερα της Ζυρίχης) είναι η ακόλουθη: Ορχήστρα Tonhalle Zurich.\nΣτάδιο Letzigrund, Hard: Μη χάσετε την ευκαιρία να επισκεφτείτε αυτό το μεγάλο στάδιο και να απολαύσετε τη μοναδική ατμόσφαιρα κατά τη διάρκεια αθλητικών γεγονότων. Αν σας αρέσει εδώ (Στάδιο Letzigrund), σίγουρα θα λατρέψετε και το ακόλουθο μέρος που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση: Στάδιο Hallenstadion.\nΑν σας αρέσει να απολαμβάνετε το πράσινο και τα λουλούδια με ησυχία, επισκεφτείτε το ακόλουθο μέρος: Παραλίμνιος Χώρος Περιπάτου (Hochschulen). Σας αρέσουν οι βόλτες; Αν ναι, θα βρείτε σε κοντινή απόσταση τα ακόλουθα μέρη: Λίντενχοφ και Βοτανικός Κήπος.\nΜάθετε περισσότερα για: Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΨάχνετε για ξενοδοχεία 2 αστέρων σε Ζυρίχη (και γύρω περιοχές); Στη Hotels.com σίγουρα θα βρείτε αυτό που επιθυμείτε! Επιλέξτε ανάμεσα στα 150.000 ξενοδοχεία μας παγκοσμίως. Οι πλήρεις περιγραφές και φωτογραφίες των ξενοδοχείων και δωματίων, καθώς και οι 6,5 εκατ. κριτικές πελατών μας, σας βοηθούν να βρείτε γρήγορα ακριβώς αυτό που θέλετε!\nΣτις σελίδες μας θα βρείτε τα καλύτερα και πιο φτηνά ξενοδοχεία 2 αστέρων, πάντα με την εγγύηση ποιότητας Hotels.com. Επωφεληθείτε επίσης από τις καταπληκτικές προσφορές μας, για να κλείσετε φτηνά δωμάτια σε Ζυρίχη (και γύρω περιοχές) γρήγορα και χωρίς κόπο! Είτε πρόκειται για ταξίδι τελευταίας στιγμής, είτε για οικογενειακό ταξίδι, είτε για ταξίδι αναψυχής, θα μπορέσετε να βρείτε σίγουρα το κατάλληλο δωμάτιο για εσάς, τους φίλους σας και την οικογένειά σας.\nΠραγματοποιήστε τώρα την κράτησή σας online ή τηλεφωνήστε δωρεάν από σταθερό στο 00800 4414 1518. Η γραμμή εξυπηρέτησης πελατών μας λειτουργεί 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, και η ειδικευμένη ομάδα μας θα χαρεί να σας βοηθήσει να κλείσετε το καλύτερο ξενοδοχείο 2 αστέρων σε Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)! Αν έχετε οποιαδήποτε άλλη απορία, επικοινωνήστε μαζί μας, ή ρίξτε μια ματιά στην ιστοσελίδα μας, στις Συχνές ερωτήσεις.\nΣυμπεριλαμβάνεται wifi ξενοδοχεία στην πόλη Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΟικονομικά ξενοδοχεία στην πόλη Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές), Ελβετία: Περισσότερα ξενοδοχεία\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές): Ξενοδοχεία με τη μεγαλύτερη βαθμολογία\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές): Ξενοδοχεία που προστέθηκαν πρόσφατα\nΖυρίχη (και γύρω περιοχές): Άλλα ξενοδοχεία\nΠόλεις κοντά σε Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)\nΊσλισμπεργκ - Ξενοδοχεία\nΑρνί - Ξενοδοχεία\nΌμπερβιλ-Λίλι - Ξενοδοχεία\nRudolfstetten-Friedlisberg - Ξενοδοχεία\nΜπεργκντίτικον - Ξενοδοχεία\nΌμπερλουνκχοφεν - Ξενοδοχεία\nΟύντερλουνκχοφεν - Ξενοδοχεία\nΓιόνεν - Ξενοδοχεία\nΔείτε περισσότερα ξενοδοχεία σε: Ζυρίχη (και γύρω περιοχές)


blogolicious Editoriolista: ColOTeroRiTa\nΑναρτήθηκε από blogolicious Editoriolista στις 1:01 π.μ.\nΗμερολογιο ενός μωρου 13 Μαρτίου 2013 - 2:35 π.μ.\nΘα το αντεξω για χαρη του γιου μου που όταν παιζει στην τηλεόραση, χορευει και αυτός στο ρυθμο του HARLEM SHAKE!!!\nblogolicious Editoriolista 13 Μαρτίου 2013 - 7:20 π.μ.\nΔεν κατάλαβα το ήξερες ήδη? Είσαι πολύ προχώ!\nΔέσποινα 13 Μαρτίου 2013 - 6:30 π.μ.\nΔεν το ήξερα !!!Πάω να δω!!!Φιλιά!!\nblogolicious Editoriolista 13 Μαρτίου 2013 - 7:19 π.μ.\nevonita 19 Μαρτίου 2013 - 2:22 μ.μ.\nτο έχουν κάνει και ανεβάσει σχεδόν όλα τα σχολεία εδώ στο Ηράκλειο.. μια ξαδέρφη μου το έλεγε που πάει σχολείο φυσικά (χαχα) και είδα από τότε πολλά βιντεάκια στο Youtube.. έχει πολύ πλάκα πάντως!


Judges 20:29 / Ελληνική μετάφραση | Bible Online\nOι υπόλοιπες φυλές εκδικούνται\nαυστηρά τούς Bενιαμίτες\nTOTE, όλoι oι γιoι Iσραήλ βγήκαν έξω, και oλόκληρη η συναγωγή συγκεντρώθηκε, σαν ένας άνθρωπoς, από τη Δαν μέχρι τη Bηρ-σαβεέ, μαζί με τη γη Γαλαάδ, στoν Kύριo στη Mισπά. Kαι παραστάθηκαν στη σύναξη τoυ λαoύ τoύ Θεoύ, oι αρχηγoί oλόκληρoυ τoυ λαoύ, όλες oι φυλές τoύ Iσραήλ, 400.000 άνδρες πεζoί, πoυ τραβoύσαν μάχαιρα. Kαι oι γιoι τού Bενιαμίν άκoυσαν, ότι ανέβηκαν oι γιoι Iσραήλ στη Mισπά.\nKαι oι γιoι Iσραήλ είπαν: Πείτε μας, πώς συνέβηκε όλη αυτή η κακία;\nKαι απoκρίθηκε o άνθρωπoς o Λευίτης, o άνδρας τής γυναίκας πoυ φoνεύθηκε, και είπε: Ήρθα στη Γαβαά, πoυ είναι τoύ Bενιαμίν, εγώ και η παλλακή μoυ, για να διανυχτερεύσoυμε· και σηκώθηκαν εναντίoν μoυ oι άνδρες τής Γαβαά, και περικύκλωσαν τη νύχτα τo σπίτι εναντίoν μoυ· εμένα ήθελαν να φoνεύσoυν· και την παλλακή μoυ ταπείνωσαν, ώστε πέθανε· γι’ αυτό, πιάνoντας την παλλακή μoυ, τη διαμέλισα, και την έστειλα σε όλα τα όρια της κληρoνoμίας τoύ Iσραήλ· επειδή, έπραξαν ανoσιoυργία και αφρoσύνη μέσα στoν Iσραήλ. Δέστε, όλoι εσείς oι γιoι Iσραήλ, κάντε συμβούλιο εδώ μεταξύ σας, και δώστε τη γνώμη σας.\nKαι oλόκληρoς o λαός σηκώθηκε σαν ένας άνθρωπoς, λέγoντας: Δεν θα πάμε κανένας μας στη σκηνή τoυ oύτε θα επιστρέψει κανένας στo σπίτι τoυ· αλλά, τώρα, τoύτo είναι τo πράγμα πoυ θα κάνoυμε στη Γαβαά·\nθα ανέβουμε εναντίoν της κατά κλήρoυς· και θα πάρoυμε 10 άνδρες στoυς 100 από όλες τις φυλές τoύ Iσραήλ, και 100 στoυς 1.000 και 1.000 στoυς 10.000, για να φέρoυν τρoφές στoν λαό, ώστε, αφoύ έρθoυν στη Γαβαά τoύ Bενιαμίν, να κάνoυν σ’ αυτή καθόλη την αφρoσύνη, πoυ αυτή έκανε στoν Iσραήλ.\nKαι συγκεντρώθηκαν ενάντια στην πόλη όλoι oι άνδρες τoύ Iσραήλ, ενωμένoι μαζί σαν ένας άνθρωπoς. Kαι oι φυλές τoύ Iσραήλ έστειλαν άνδρες σε oλόκληρη τη φυλή τού Bενιαμίν, λέγoντας: Πoια κακία είναι αυτή, πoυ διαπράχθηκε ανάμεσά σας; Tώρα, λoιπόν, παραδώστε τoύς ανθρώπoυς, τoυς παράνoμoυς εκείνoυς, πoυ ήσαν στη Γαβαά, για να τoυς θανατώσoυμε, και να εξαλείψoυμε την κακία από τoν Iσραήλ.\nAλλά, δεν θέλησαν να ακoύσoυν oι γιoι τού Bενιαμίν τη φωνή των αδελφών τoυς, των γιων Iσραήλ. Kαι συγκεντρώθηκαν oι γιoι τού Bενιαμίν από τις πόλεις στη Γαβαά, για να βγoυν σε πόλεμo ενάντια στoυς γιoυς Iσραήλ.\nKαι oι γιoι τού Bενιαμίν απαριθμήθηκαν εκείνη την ημέρα, από τις πόλεις, 26.000 άνδρες πoυ τραβoύσαν ρoμφαία, εκτός από τoυς κατoίκoυς τής Γαβαά, πoυ απαριθμήθηκαν 700 εκλεκτoί άνδρες. Aνάμεσα σε oλόκληρo αυτόν τoν λαό υπήρχαν 700 εκλεκτoί άνδρες, αριστερόχειρες· όλoι αυτoί μπoρoύσαν να εκσφενδoνίζoυν πέτρες επάνω σε μία τρίχα, χωρίς να απoτυχαίνoυν. Kαι oι άνδρες Iσραήλ απαριθμήθηκαν, εκτός από τoν Bενιαμίν, 400.000 άνδρες πoυ τραβoύσαν ρoμφαία· όλoι αυτoί άνδρες πoλέμoυ.\nKαι oι γιoι Iσραήλ, καθώς σηκώθηκαν, ανέβηκαν στη Bαιθήλ, και ρώτησαν τoν Θεό, λέγoντας: Πoιoς θα ανέβει για μας πρώτoς για να πoλεμήσει ενάντια στoυς γιoυς τού Bενιαμίν; Kαι o Kύριoς είπε: Πρώτoς o Ioύδας.\nKαι oι γιoι Iσραήλ σηκώθηκαν τo πρωί, και στρατoπέδευσαν ενάντια στη Γαβαά. Kαι oι άνδρες Iσραήλ βγήκαν σε μάχη ενάντια στoν Bενιαμίν· και παρατάχθηκαν σε μάχη εναντίoν τoυς oι άνδρες τoύ Iσραήλ, πρoς τη Γαβαά. Kαι βγήκαν oι γιoι τού Bενιαμίν από τη Γαβαά, και εκείνη την ημέρα έστρωσαν καταγής από τoν Iσραήλ 22.000 άνδρες. Kαι o λαός, καθώς αναθάρρησε, oι άνδρες τoύ Iσραήλ, συγκρότησε πάλι μάχη, στoν τόπo όπoυ είχε παραταχθεί την πρώτη ημέρα.\nKαι oι γιoι Iσραήλ ανέβηκαν, και έκλαψαν μπρoστά στoν Kύριo μέχρι την εσπέρα, και ρώτησαν τoν Kύριo, λέγoντας: Nα ανέβω ξανά σε μάχη ενάντια στους γιους τού Bενιαμίν, τoυ αδελφoύ μoυ; Kαι o Kύριoς είπε: Aνεβείτε εναντίoν τoυ.\nKαι oι γιoι Iσραήλ πλησίασαν στoυς γιoυς τού Bενιαμίν, τη δεύτερη ημέρα. Kαι o Bενιαμίν βγήκε από τη Γαβαά εναντίoν τoυς τη δεύτερη ημέρα, και έστρωσε πάλι καταγής, από τoυς γιoυς Iσραήλ, 18.000 άνδρες· όλoι αυτoί τραβoύσαν ρoμφαία.\nTότε, όλoι oι γιoι Iσραήλ, και oλόκληρoς o λαός, ανέβηκαν και ήρθαν στη Bαιθήλ, και έκλαψαν, και κάθησαν εκεί μπρoστά στoν Kύριo, και νήστευσαν εκείνη την ημέρα μέχρι την εσπέρα, και πρόσφεραν oλoκαυτώματα και ειρηνικές θυσίες μπρoστά στoν Kύριo. Kαι ρώτησαν oι γιoι Iσραήλ τoν Kύριo, (επειδή, η κιβωτός τής διαθήκης τoύ Θεoύ ήταν εκεί εκείνες τις ημέρες, και o Φινεές, o γιoς τoύ Eλεάζαρ, γιoυ τoύ Aαρών, στεκόταν μπρoστά της εκείνες τις ημέρες), και είπαν: Nα βγω ξανά σε μάχη ενάντια στoν Bενιαμίν, τoν αδελφό μoυ; Ή, να σταματήσω; Kαι o\nKύριoς είπε: Aνέβα, επειδή αύριo θα τoυς παραδώσω στo χέρι σoυ.\nKαι o Iσραήλ έστησε ενέδρα ενάντια στη Γαβαά oλόγυρα. Kαι ανέβηκαν oι γιoι Iσραήλ την τρίτη ημέρα ενάντια στoυς γιoυς τού Bενιαμίν, και παρατάχθηκαν ενάντια στη Γαβαά, όπως την πρώτη και τη δεύτερη φoρά. Kαι καθώς oι γιoι τού Bενιαμίν βγήκαν ενάντια στoν λαό, απoσπάστηκαν από την πόλη, και άρχισαν να χτυπoύν μερικoύς από τoν λαό, φoνεύoντας, όπως άλλoτε, στoυς δρόμoυς (από τoυς oπoίoυς o ένας ανεβαίνει πρoς τη Bαιθήλ, o άλλoς πρoς τη Γαβαά στην πεδιάδα), περίπoυ 30 άνδρες από τoν Iσραήλ. Kαι oι γιoι Bενιαμίν είπαν: Aυτoί πέφτoυν μπρoστά μας, όπως και πρώτα. Aλλά, oι γιoι Iσραήλ είπαν: Aς φύγoυμε, και ας τoυς απoσπάσoυμε από την πόλη στoυς δρόμoυς.\nKαι όλoι oι άνδρες τoύ Iσραήλ σηκώθηκαν από τη θέση τoυς, και παρατάχθηκαν στη Bάαλ-θαμάρ· και η ενέδρα τoύ Iσραήλ βγήκε από τη θέση της, από τo λιβάδι τής Γαβαά. Kαι ήρθαν εναντίoν τής Γαβαά 10.000 εκλεκτοί άνδρες από oλόκληρo τoν Iσραήλ, και η μάχη στάθηκε βαριά· αλλά, αυτoί δεν γνώριζαν ότι τo κακό βρισκόταν κoντά τoυς. Kαι o Kύριoς πάταξε τoν Bενιαμίν μπρoστά από τoν Iσραήλ· και oι γιoι Iσραήλ εξoλόθρευσαν εκείνη την ημέρα από τoν Bενιαμίν 25.100 άνδρες· όλoι αυτoί τραβoύσαν ρoμφαία. Kαι oι γιoι Bενιαμίν είδαν ότι χτυπήθηκαν· επειδή, oι άνδρες τoύ Iσραήλ υπoχώρησαν στoυς Bενιαμίτες, έχoντας τo θάρρoς τoυς στην ενέδρα πoυ είχαν βάλει κoντά στη Γαβαά. Kαι εκείνoι πoυ ενέδρευαν όρμησαν και ξεχύθηκαν επάνω στη Γαβαά· και αυτoί πoυ ενέδρευαν εξαπλώθηκαν, και πάταξαν oλόκληρη την πόλη με μάχαιρα.\nKαι oι άνδρες τoύ Iσραήλ είχαν διoρίσει ένα σημάδι σ’ εκείνoυς πoυ ενέδρευαν, να σηκώσoυν φωτιά με καπνό από την πόλη. Kαι όταν υπoχώρησαν oι γιoι τoύ Iσραήλ στη μάχη, o Bενιαμίν άρχισε να χτυπάει, και φόνευσε από τoυς Iσραηλίτες περίπoυ 30 άνδρες· επειδή, είπαν: Σίγoυρα, πέφτoυν πάλι μπρoστά μας, όπως στην πρώτη μάχη. Aλλά, όταν η φωτιά άρχισε να υψώνεται από την πόλη με στήλη καπνoύ, oι Bενιαμίτες κoίταξαν πίσω τoυς, και τότε, η πυρκαγιά τής πόλης ανέβαινε στoν oυρανό. Kαι όταν γύρισαν oι άνδρες Iσραήλ, τρόμαξαν oι άνδρες Bενιαμίν· επειδή, είδαν ότι τo κακό έφτασε επάνω τoυς. Kαι έστρεψαν μπρoστά από τoυς γιoυς Iσραήλ πρoς τoν δρόμo τής ερήμoυ· αλλά, η μάχη τoύς πρόφτασε· επειδή, εκείνoι από τις πόλεις τoύς εξoλόθρευαν ανάμεσά τoυς. Περικύκλωσαν τoυς Bενιαμίτες, τoυς καταδίωξαν, τoυς καταπάτησαν, από τη Mενoυά μέχρι απέναντι από τη Γαβαά πρoς την ανατoλή τoύ ήλιoυ. Kαι έπεσαν από τoν Bενιαμίν 18.000 άνδρες· όλoι αυτoί ήσαν δυνατoί άνδρες. Tότε, έστρεψαν και έφυγαν πρoς την έρημo στην πέτρα Pιμμών· και oι γιoι Iσραήλ σταχυoλόγησαν απ’ αυτoύς στoυς δρόμoυς 5.000 άνδρες· και τoυς καταδίωξαν μέχρι τη Γιδώμ, και φόνευσαν απ’ αυτoύς 2.000 άνδρες. Έτσι, όλoι εκείνoι πoυ έπεσαν εκείνη την ημέρα από τoν Bενιαμίν ήσαν 25.000 άνδρες πoυ τραβoύσαν μάχαιρα· όλoι αυτoί ήσαν δυνατoί άνδρες. Όμως, 600 άνδρες στράφηκαν και έφυγαν πρoς την έρημo, στην πέτρα Pιμμών, και κάθησαν στην πέτρα Pιμμών τέσσερις μήνες. Kαι oι άνδρες Iσραήλ γύρισαν πρoς τoυς γιoυς Bενιαμίν, και τoυς πάταξαν με μάχαιρα,1 από τoυς ανθρώπoυς κάθε πόλης, μέχρι τα κτήνη και κάθε έναν παραβρισκόμενo· και όλες τις πόλεις που βρίσκονταν τις παρέδωσαν σε φωτιά.


Ενυδατική κρέμα λεύκανσης κατά της ακμής και της γήρανσης για το πρόσωπο 80ml - Dr.Rashel DRL-1081 GL-51931 | arenamarkt.gr\nΕνυδατική κρέμα λεύκανσης κατά της ακμής και της γήρανσης για το πρόσωπο 80ml - Dr.Rashel DRL-1081 GL-51931\nΑποκτήστε πρόσωπο πιο φωτεινό και ενυδατωμένο, χωρίς αντιαισθητικά σημάδια ακμής και πανάδες.\nΗ κρέμα είναι ειδικά σχεδιασμένη για επιδερμίδες με κηλίδες από τον ήλιο, με σημάδια από ακμή ή ρυτίδες.\nΑφήνει μια αίσθηση φρεσκάδας και ανανέωσης στο πρόσωπο σας!\nΗ κρέμα είναι κατάλληλη για εξωτερική χρήση.\nΓια καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε την κρέμα 2 φορές την ημέρα στο πρόσωπο και το λαιμό μετά από καλό καθαρισμό.


Best sales - bellacosmetics.gr\nΌλοι οι κατασκευαστές Annie Paris Baolishi Beauty Jar Bioten Bodyfarm Catrice Cosmetics Cera di Cupra cocosolis organic dalon care & beauty dermacol e.l.f Cosmetics Elixir Make-Up essence Eveline Farcom Gabrini Galaxy Garnier Golden Rose Grigi IDC Color Ingrid L'Oréal MAKEUP REVOLUTION Malibu Max Factor Maybelline Mediterranean Cosmetics MESAUDA MILANO Mineral Cosmetics OEM Ro accessories Schwarzkopf sixteen cosmetics technic Victoria Beauty Vitamin+Plus W7 Wella Professionals\nΜε εκχύλισμα Ροδιού και εκχύλισμα...\n4,91€ -35% 7,55€\nΠροβολή 1 - 12 απο 837 προϊόντα\nFarcom Hair Color Cream Βαφή Μαλλιών 60ml Farcom Hair Color Cream Βαφή Μαλλιών 60ml\nΜόνιμη βαφή μαλλιών με πρωτεΐνες μεταξιού που προσφέρουν λάμψη στο χρώμα και προβιταμίνη Β5 που προστατεύει τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της βαφής. Μόνιμη βαφή μαλλιών με πρωτεΐνες...\nFarcom Oxycream 70ml Farcom Oxycream 70ml\nΕπαγγελματική Οξειδωτική κρέμα σε επαγγελματική συσκευασία 1000ml για μείξη με κάθε μόνιμη βαφή. Επαγγελματική Οξειδωτική κρέμα σε...\nSchwarzkopf Palette Natural Βαφή Μαλλιών Schwarzkopf Palette Natural Βαφή Μαλλιών\nΝέα περιποιητική κρέμα βαφή Palette Permanent Natural Colors – η πρώτη Μόνιμη κρέμα βαφή από την Palette με Jojoba Milk εμπλουτισμένη με εκλεκτά Έλαια. Νέα περιποιητική κρέμα βαφή Palette...\nExclusive Βαφή Μαλλιών της Mediterranean Cosmetics με Βιολογικό Λάδι Ελλιάς σε Σωληνάριο, 100ml Exclusive Βαφή Μαλλιών της Mediterranean...\nΗ Exclusive color είναι μια νέα μόνιμη καλλυντική βαφή μαλλιών σε κρέμα στην προνομιακή συσκευασία των 100ml. Η Exclusive color είναι μια νέα...\nGolden Rose Longstay Liquid Matte Lipstick Kissproof - Lip Gloss Golden Rose Longstay Liquid Matte Lipstick...\nΤο ΝΕΟ Longstay Liquid Matte Lipstick kiss proof είναι ένα τέλειο μακράς διαρκείας υγρό ματ κραγιόν που προσφέρει πλήρη κάλυψη, διαρκεί για ώρες και χωρίς αίσθηση ξηρότητας. Το ΝΕΟ Longstay Liquid Matte Lipstick...\nGolden Rose Velvet Matte Lipstick Golden Rose Velvet Matte Lipstick\nΤο κραγιόν Velvet Matte της Golden Rose δημιουργεί ματ βελούδινο τελείωμα στα χείλη σας με υψηλής ποιότητας χρωστικές στην σύνθεσή του, για μεγάλη διάρκεια Το κραγιόν Velvet Matte της Golden...


Μια σειρά από τρομαχτικά γεγονότα, Μίνως-Αθανάσιος Καρυωτάκης - Μυθιστόρημα\n«Εγώ λοιπόν, με την ιδιότητα του δημοσιογράφου, θα σου φανερώσω κάποια γεγονότα τα οποία συνέβησαν πριν από πολλά χρόνια και καθόρισαν τη ζωή μου. Αυτά τα τρομαχτικά γεγονότα θα σε μυήσουν στην πραγματικότητα των παράλληλων κόσμων. Ομολογουμένως, μπορεί να σε φοβίσουν, αγαπητέ αναγνώστη, ή πάλι να σε κάνουν να αγνοήσεις την αλήθεια. Γι’ αυτό θα ήθελα να σου πω ότι αν περιμένεις να ακούσεις ιστορίες που συνήθιζες να ακούς όταν ήσουν μικρός, τότε μάλλον λανθάνεις και θα σου πρότεινα να μη διαβάσεις το βιβλίο.\nΑν πάλι διακαώς επιζητάς να μάθεις αυτά τα μοναδικά γεγονότα, θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις αμέσως το διάβασμα, αλλά να είσαι εξαιρετικά προσεκτικός και να εστιάσεις στα γεγονότα που ανάγονται στο επίπεδο της μεταφυσικής».\nΟ Μίνως-Αθανάσιος Καρυωτάκης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1994. Είναι φοιτητής του τμήματος δημοσιογραφίας και ΜΜΕ του ΑΠΘ. Στον ελεύθερό του χρόνο ασχολείται με τη συγγραφή παραμυθιών και διηγημάτων. Έχει πάρει μέρος σε πολλούς λογοτεχνικούς διαγωνισμούς. Μεγαλύτερη διάκριση αποτελεί το πρώτο βραβείο στον πέμπτο πανελλήνιο διαγωνισμό παραμυθιού που είχε διοργανωθεί από το περιοδικό Kid’s Fan. Το μυθιστόρημα «Μια σειρά από τρομαχτικά γεγονότα» είναι η πρώτη του μεγαλόπνοη συγγραφική προσπάθεια. Παράλληλα, διαθέτει και το ιστολόγιο «Χίλιες και μία ιστορίες» minosathkar.blogspot.gr. Τέλος, έχει συμμετάσχει και στο συλλογικό ebook: Tweet_Stories - Λογοτεχνία σε 140 χαρακτήρες.\nΚατηγορίες: Μίνως-Αθανάσιος Καρυωτάκης Μυθιστόρημα


Έρπης στα ούλα πώς να θεραπεύσει - Μελανώμα\nΌταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί στο ανθρώπινο σώμα, ξεκινάει ένα κύμα φλεγμονωδών ασθενειών. Οποιαδήποτε υποθερμία οδηγεί σε ενεργοποίηση των ιών και η εμφάνιση σημείων έρπητα δεν είναι κόμμι. Μικρές φυσαλίδες φέρνουν με αυτό καύση, φαγούρα, εμφάνιση μικρών προσκρούσεων, ανάπτυξη και άλλες δυσάρεστες στιγμές. Η ασθένεια είναι μία από τις πιο συχνές από την άποψη του αριθμού των καταγγελιών, απειλεί με πλευρικές επιπλοκές, επομένως είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά και τις μεθόδους θεραπείας της.\nΟι κύριες αιτίες του έρπητα στα ούλα\nΜεταξύ των πολλών ιών που είναι γνωστές στη σύγχρονη ιατρική, η ερπητική λοίμωξη είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα στελέχη της μεταφέρονται στο σώμα σε περισσότερο από το 80% όλων των κατοίκων του πλανήτη. Εισέρχεται εύκολα στο αίμα και απλώνεται γρήγορα στους ιστούς του νευρικού συστήματος. Τα μόρια του ενσωματώνονται σταδιακά στα κύτταρα του νευρικού συστήματος, τα οποία ευθύνονται για τη μετάδοση παλμών στον εγκέφαλο και στο νωτιαίο μυελό. Ως εκ τούτου, είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό ακόμη και με τις πιο προηγμένες τεχνικές: με την ενεργό θεραπεία, ο έρπης υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και σταματά να ενοχλεί το άτομο.\nΗ κύρια οδός μόλυνσης με αυτόν τον τύπο ιού είναι αερομεταφερόμενη. Οι ασθενείς το παίρνουν με ένα φιλί, σεξουαλική επαφή, μετάγγιση αίματος ή καλλυντικές διαδικασίες. Μεταδίδεται μέσω σάλιου όταν χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσες κάποιου άλλου, ψαλίδι νυχιών ή πίνετε ένα ποτό από ένα κοινό κύπελλο. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να μολύνει ένα μελλοντικό μωρό στη μήτρα μέσω του πλακούντα ή όταν το έμβρυο περνά μέσα από το κανάλι γέννησης. Εάν εντοπιστεί ένας φορέας μιας τέτοιας λοίμωξης στην οικογένεια, ο κίνδυνος μολύνσεως από αυτό εντός μερικών ετών είναι 75-85%.\nΟ ιός του έρπητα στα ούλα και σε άλλους βλεννογόνους δεν μπορεί να εκδηλωθεί για χρόνια, τόσο πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη μόλυνση. Ο παθογόνος παράγοντας καταστέλλει με επιτυχία την ανθρώπινη ανοσία, αλλά μπορεί επίσης να αποτύχει εάν προκύψουν ορισμένοι αρνητικοί παράγοντες:\nσυχνές χρόνιες παθήσεις του ρινοφάρυγγα ή του λάρυγγα.\nμειωμένη μικροχλωρίδα στο στόμα.\nπροβλήματα με την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και άλλων κυττάρων του αίματος.\nστοματίτιδα ή καντιντίαση στην στοματική κοιλότητα.\nτακτική αποτυχία κύκλου στις γυναίκες ·\nοι επιπτώσεις της χημειοθεραπείας, η δύσκολη χειρουργική επέμβαση ή η οδοντική προσθετική.\nΟι εξανθήσεις του έρπητα εμφανίζονται συχνά μετά από να υποφέρουν από γρίπη ή οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οπότε η αιχμή των επισκέψεων στον οδοντίατρο και τον θεραπευτή είναι στους ψυχρούς χειμερινούς μήνες. Όταν οι φυσαλίδες εμφανίζονται περισσότερες από 4 φορές το χρόνο, μπορεί κανείς να μιλήσει για σοβαρές παθολογικές διεργασίες που απαιτούν εξωτερική περίθαλψη υπό την εποπτεία ενός ανοσολόγου.\nΟ ιός του έρπη στα ούλα: τα κύρια συμπτώματα\nΠολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο έρπης στα ούλα και σε άλλους βλεννογόνους είναι μόνο του πρώτου τύπου. Αυτή είναι η πιο κοινή παραλλαγή της νόσου, η οποία μεταφέρει πάνω από το 60% των ανθρώπων. Ο εντοπισμός στην στοματική κοιλότητα μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και του νευρικού συστήματος, προκαλώντας επιπλοκές και άλλα προβλήματα. Εάν η ανοσία έχει πέσει βαριά, θα ενταχθούν μυκητιακές ή σταφυλοκοκκικές φλεγμονές, καντιντίαση ή σπανιότερα βακτήρια.\nΠολύ συχνά, ο ιός του έρπητα στα ούλα συγχέεται με στοματίτιδα λόγω πολυάριθμων βλαβών στη βλεννογόνο. Είναι επίσης γεμάτες με διαφανές φλεγμονώδες εξίδρωμα, προκαλούν φαγούρα και δυσφορία. Αλλά στην πρώτη περίπτωση, τα αποστήματα προεξέχουν κοντά ο ένας στον άλλο και βρίσκονται σε ένα σωρό σε μια θέση στη βάση των δοντιών. Ταυτόχρονα, με στοματίτιδα, ένα μικρό κόκκινο εξάνθημα «διασκορπίζεται» στο εσωτερικό των μάγουλων και των χειλιών, καλύπτει τον ουρανό και περνά στο λάρυγγα.\nΤα συμπτώματα του έρπητα στην στοματική κοιλότητα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο και τη μορφή της νόσου:\nΜε το φως δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου επιπλοκές και δυσφορία. Μικρές φυσαλίδες εμφανίζονται και ωριμάζουν σε 1-2 ημέρες, δεν παρεμβαίνουν στον ασθενή για φαγητό και σχεδόν δεν αισθάνονται όταν αγγίζονται με τη γλώσσα. Πέφτουν γρήγορα και περνούν με ελάχιστη θεραπεία.\nΜε τη μέση μορφή στους ανθρώπους, παρατηρείται μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας και της αδυναμίας, τα έλκη εξελίσσονται σε έλκη και βρίσκονται πάντα σε πολλά κομμάτια. Καίει η καύση και ο κνησμός στο εσωτερικό του περιοδοντίου, και τα ούλα γίνονται γαλακά, επώδυνα, πρησμένα και χυμένα.\nΜε σοβαρή δηλητηρίαση ξεκινά και επιπλοκές. Οι εξανθήσεις σχηματίζονται όχι μόνο στα ούλα, αλλά μπορούν επίσης να σχηματιστούν με τη μορφή διάβρωσης στον ουρανό, στα χείλη ή στις αμυγδαλές. Ο υψηλός πυρετός και οι ρίγοι οδηγούν σε υπνηλία. Βλεννώδες κόκκινο και πρησμένο, καθιστώντας δύσκολη την κατάποση και την ομιλία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την πρόληψη βαθιών ουλών από τις φυσαλίδες.\nΜετά την ωρίμανση, οι ρωγμές με φλεγμονώδες υγρό εκρήγνυνται πάντα. Το περιεχόμενό τους φέρει μεγάλο αριθμό κυττάρων του ιού του έρπητα. Στη θέση του αποστήματος παραμένει το τραύμα, το οποίο καλύπτεται με λεπτή κρούστα. Λόγω της παρουσίας σάλιου και υγρασίας, η διαδικασία επούλωσης μπορεί να είναι πολύ παρατεταμένη και η διάβρωση ρωγμάει και αιμορραγεί όταν έρχεται σε επαφή με τρόφιμα ή με οδοντόβουρτσα.\nΠώς να απαλλαγείτε από τον έρπη στα ούλα\nΈνα επίχρισμα από ένα τραύμα γίνεται ένα εξαιρετικό υλικό για τη διάγνωση και την αναγνώριση του τύπου του παθογόνου. Είναι σημαντικό για τη σωστή επιλογή του αντιφλεγμονώδους φαρμάκου και τις μεθόδους θεραπείας. Ο γιατρός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, αλλά και να ανακουφίσει τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Για την αντιική θεραπεία, επιλέγεται ένα από τα σύγχρονα φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή καψουλών:\nΤο μάθημα ξεκινά με δόση "σοκ" 1 δισκίο αρκετές φορές την ημέρα. Παράλληλα, τα ούλα πρέπει να υποβάλλονται σε προσεκτική αγωγή με αλοιφές με παρόμοια συστατικά: Acyclovir, Zovirax, Gerpevir. Για σοβαρές διαβρώσεις και μη θεραπευτικές ρωγμές, μπορείτε να τρίψετε το Solcoseryl ή την ορμονική κρέμα Tetraxolin για τις πρώτες ημέρες.\nΒεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε το στόμα με διάφορες λύσεις. Τέτοια υγρά αντισηπτικά αποκαθιστούν καλά την τοπική μικροχλωρίδα και δεν επιτρέπουν στον ιό να εξαπλωθεί περαιτέρω. Η πιο αποτελεσματική συνταγή για φάρμακα είναι η Miramistin και η Chlorhexidine. Με μια ήπια μορφή έρπητα, οι γιατροί συνιστούν την προετοιμασία μιας ζεστής έγχυσης χαμομηλιού και φασκόμηλου, φλοιού βελανιδιάς ή σπόρων λίνου.\nΟ ιός του έρπητα στα ούλα εμφανίζεται όταν πέφτουν οι άμυνες του σώματος. Ως εκ τούτου, ο ασθενής πρέπει να ενισχύσει την ασυλία του με τη βοήθεια ορυκτών συμπλεγμάτων. Echinacea purpurea, το παρασκεύασμα Immunal, ιντερφερόνη, που παράγεται σε αμπούλες, βοηθά να σταματήσει η φλεγμονή. Καθημερινά συνιστάται να παίρνετε φρέσκους χυμούς, φρουτοχυμούς πορτοκαλιού, τριαντάφυλλο.\nΣε σοβαρές καταστάσεις, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ενέσεις με εκχύλισμα αλόης και βιταμίνες της ομάδας Β. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση της σοβαρότητας της φλεγμονής:\nΤο εξάνθημα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και καύση. Οι αλοιφές ψύξης με αναλγητικό ή βενζοκαϊνη βοηθούν στην απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς, συστήνεται Calgel, Dentol ή Dentinox. Σε ένα ελαφρύ στάδιο, τα τραύματα μπορούν να λιπαίνονται με αντιφλεγμονώδη πηκτή Metrogil Dent, η οποία αφαιρεί πρηξίματα και καύση.\nΜε σωστή θεραπεία και βελτιωμένη υγιεινή της στοματικής κοιλότητας, οι πληγές του έρπητα στις ούλες θα αρχίσουν να επουλώνονται σε 10-14 ημέρες. Αλλά κάθε υποθερμία ή στρες μπορεί να οδηγήσει και πάλι σε υποτροπή της νόσου. Ως εκ τούτου, για την πρόληψη νέων φλύκταινες και πληγών, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε τις αρχές της σκλήρυνσης, να τρώμε σωστά και να είμαστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.\nΠερίπου το 90% των ανθρώπων στον κόσμο μολύνονται με διάφορα στελέχη του ιού του έρπητα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Πολλοί ενήλικες και ακόμη και παιδιά αντιμετωπίζουν ένα λεγόμενο κρύο στα χείλη, το οποίο εμφανίζεται με μείωση της ανοσίας. Μπορεί έρπης να εμφανιστεί στα ούλα; Δυστυχώς, η απάντηση είναι ναι.\nΘα καταλάβουμε πώς εκδηλώνεται η ασθένεια, πώς να την διακρίνουμε από την στοματίτιδα και άλλες ασθένειες στη συμπεριφορά της οδοντιατρικής, θα δώσουμε συστάσεις για τη διάγνωση, την πρόληψη, τη θεραπεία με τα ναρκωτικά.\nΓιατί εμφανίστηκαν έρπητα στην ούλα;\nΓια να γίνει αισθητό ο ιός, αρκούν δύο πράγματα: η παρουσία του στο αίμα και η αποδυνάμωση της ασυλίας.\nΗ μόλυνση εμφανίζεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, μπορεί να μεταδοθεί από τη μητέρα στο παιδί. Δυστυχώς, έχοντας μολυνθεί από έρπητα, είναι ήδη αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό. Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε την ενεργοποίησή της.\nΈτσι, μετά τη μόλυνση, τα σωματίδια του ιού μόνιμα εγκαθίστανται στο σώμα. Τις περισσότερες φορές ο ιός δεν εκδηλώνεται. Ποιοι παράγοντες προκαλούν την εκδήλωση του ιού στα ούλα; Στρες, συμπεριλαμβανομένων αιφνίδιων νευρικών διαταραχών, χρόνιας κατάθλιψης και κόπωσης, κρυολογήματα βακτηριακών και ιογενών ασθενειών, υποθερμίας, υποβιταμίνωσης το φθινόπωρο ή την άνοιξη. Ο εγκλιματισμός είναι μια κοινή αιτία της εμφάνισης του κέδρου που χαρακτηρίζει αυτή την ασθένεια. Είστε εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν ο έρπης πέσει σε ηρεμία, όταν αλλάζετε τη ζώνη ώρας; Επομένως, όταν προγραμματίζετε ταξίδια, είναι καλύτερο να αποθηκεύετε άμεσα αντι-ιικά φάρμακα και αλοιφές.\nΗ συχνή εμφάνιση του έρπητα στα ούλα είναι ένα ανησυχητικό σημάδι, το οποίο δείχνει ότι το σώμα εξασθενεί. Για να επιτύχετε μια μακρά ύφεση, πρέπει να προσδιορίσετε τους παράγοντες που προκαλούν την περίπτωσή σας και στη συνέχεια να τις εξαλείψετε και να αποκαταστήσετε την άμυνα του σώματος. Αλλά πρώτα πρέπει να σιγουρευτούμε ότι έχουμε να κάνουμε με την εκδήλωση μολύνσεως από έρπητα.\nΠώς να αναγνωρίσετε τον έρπη\nΗ δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα του έρπητα στο στόμα συγχέονται εύκολα με την εκδήλωση στοματίτιδας και άλλων ασθενειών του στοματικού βλεννογόνου.\nκατά κανόνα, η στοματίτιδα επηρεάζει μια μεγάλη περιοχή του στοματικού βλεννογόνου, σε σύγκριση με τον έρπητα.\nοίδημα με έρπη λιγότερο: με στοματίτιδα στην βλεννογόνο μεμβράνη των μάγουλων μπορεί να είναι ακόμη ίχνη δοντιών.\nτα έλκη, τα οποία σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της στοματίτιδας, έχουν πιο οριοθετημένα όρια.\nη στοματίτιδα συχνά συμβάλλει στην εμφάνιση μιας πολύ πυκνής πλάκας στη γλώσσα, με τον έρπητα να μην εμφανίζεται ένα τέτοιο σύμπτωμα.\nπολύ συχνά με στοματίτιδα (ειδικά πυώδη, με έλκη) οι πόνοι είναι πιο έντονοι, εντείνονται όταν η ασθένεια εξαπλώνεται σε μια μεγαλύτερη περιοχή της βλεννογόνου μεμβράνης. Ο πόνος στον πόνο, ειδικά στις πληγές, επιδεινώνει το φαγητό, ιδιαίτερα σκληρό και ζεστό.\nΦωτογραφίες του έρπητα στα ούλα:\nΕάν ο χρόνος δεν αναλαμβάνει δράση, μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να δώσει μια επιπλοκή και να πάρει τη μορφή ερπητικής στοματίτιδας:\nΠώς να καταλάβετε ότι ο ιός είναι ενεργοποιημένος; Τα πρώτα συμπτώματα είναι μυρμήγκιασμα στα ούλα, κνησμός και αίσθημα καύσου. Στη συνέχεια το χρώμα του στοματικού βλεννογόνου μπορεί να αλλάξει, τα δυσάρεστα οίδημα εμφανίζονται τοπικά, και στη συνέχεια εμφανίζεται ένα έντονο κόκκινο εξάνθημα και το τελευταίο στάδιο είναι ο σχηματισμός χαρακτηριστικών υγρών που μοιάζουν με νερό. Με την ανάπτυξη της ασθένειας ο πόνος αυξάνεται. Με την εμφάνιση φυσαλίδων (ονομάζονται κυστίδια), ο πόνος γίνεται κοπής, η έντασή του αυξάνεται με την κατάποση τροφίμων, ζεστών ποτών.\nΤα φλύκταινα γεμίζονται με υγρό με υψηλή συγκέντρωση ιού. Τα μεγέθη τους αυξάνονται με το χρόνο και μπορούν να φθάσουν από 1 mm έως 1 cm σε διάμετρο. Κάποτε έσπρωξαν, αφήνοντας μια οδυνηρή πληγή. Εάν εμφανιστεί λοίμωξη, το τραύμα καλύπτεται με κίτρινο φλοιό, η βλεννογόνος μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας επηρεάζεται ολοένα και περισσότερο, ρέοντας στη διάχυτη στοματίτιδα.\nΜπορεί να προστεθούν εξωτερικά συμπτώματα:\nΤέτοια συμπτώματα συχνά εκδηλώνονται σε παιδιά, με σοβαρή ασθένεια και παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας. Σε αυτή την περίπτωση, να μην πάει στο γιατρό.\nΚατά κανόνα, η κλινική εικόνα της νόσου είναι προφανής. Εάν η υποτροπή δεν εμφανιστεί για πρώτη φορά, συχνά οι φυσαλίδες εντοπίζονται στις ίδιες περιοχές: στην εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων, της γλώσσας, των ούλων. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα στυλό από το στόμα για να αποκλείσει μια μυκητιακή ή βακτηριακή λοίμωξη.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι έρπητα. Κατά κανόνα, τα στελέχη του ιού 1 και 2 εμφανίζονται στα ούλα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, ειδικά αν δεν λάβετε έγκαιρα δράση. Αν ήταν δυνατόν να σβήσουμε τις εξωτερικές εκδηλώσεις της λοίμωξης, αυτό δεν αποτελεί λόγο άρνησης περαιτέρω επεξεργασίας. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποιος τύπος έρπης ασχολείται με τον ασθενή: Η διάγνωση PCR θα βοηθήσει σε αυτό. Οι λοιμώξεις από έρπητα μπορούν να αναφερθούν σε ειδικούς όπως ο ΕΝΤ, ο ειδικός των λοιμωδών νοσημάτων και ο ανοσολόγος. Θα βοηθήσουν στην επιλογή ενός θεραπευτικού σχήματος που θα ελαχιστοποιεί την επανάληψη της νόσου στο μέλλον.\nΘεραπεία του έρπητα στα ούλα\nΜόλις μολυνθεί, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τον ιό. Μέχρι στιγμής, η ιατρική δεν έχει καταλήξει σε μια μέθοδο που θα "καθαρίσει" πλήρως το αίμα του έρπητα. Συνεπώς, η θεραπεία του οξεικού σταδίου της νόσου μειώνεται στην πρόσληψη αντιιικών φαρμάκων και για τον υπόλοιπο χρόνο χρησιμοποιούνται ενισχυτικοί παράγοντες για την πρόληψη υποτροπών.\nΣτόχος τους είναι η καταστολή του παθογόνου, η μείωση της διάρκειας των παροξυσμών, η μείωση της έντασης των συμπτωμάτων. Τα πιο δημοφιλή προϊόντα είναι το Acyclovir και το Zovirax με τη μορφή δισκίων και κρεμών. Η χρήση της κρέμας στο στόμα είναι δύσκολη, έτσι τα χάπια είναι βέλτιστα. Πιείτε την πορεία τους.\nΕίναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τα πρώτα σημάδια της νόσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σταματήσει. Σταγόνες Η "ιντερφερόνη" για τη μύτη έδειξε επίσης την αποτελεσματικότητά της στα αρχικά στάδια του έρπητα. Τουλάχιστον, εμποδίζουν την εξάπλωση της λοίμωξης στην αναπνευστική οδό.\nΈχουμε ήδη διαπιστώσει ότι η κύρια αιτία της εκδήλωσης του έρπητα είναι η αποδυνάμωση της ανοσίας. Συμπέρασμα: Η υποτροπή δεν ήταν απαραίτητη για την αύξηση της άμυνας του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, απευθυνθείτε σε έναν ανοσολόγο, ο οποίος θα αναφερθεί στη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει ατομική θεραπεία. Μερικές φορές περιλαμβάνει ανοσορρυθμιστές - φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν την ανοσία ("Immunal", "Imudon" και άλλα), λαϊκές θεραπείες (για παράδειγμα, tincture echinacea), σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων ουσιών. Μπορείτε επίσης να πάρετε εξειδικευμένα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, για παράδειγμα, το ASEPTA® Parodontal για την ενίσχυση των δοντιών και των ούλων: τα δραστικά συστατικά του συμβάλλουν όχι μόνο στη μείωση της αιμορραγίας και της φλεγμονής στην στοματική κοιλότητα αλλά και στη διατήρηση της γενικής ανοσίας.\nΓενικές συστάσεις για την ενίσχυση του σώματος και την αύξηση της προστασίας του:\nαποφυγή στρες, βελτίωση του ύπνου?\nνα συμπεριλάβετε στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα,\nψυχραιμία και άσκηση ή κολύμπι.\nΌταν επιδεινώνεται ο έρπης στα ούλα, συνιστάται να κολλήσετε σε μια δίαιτα: αφαιρέστε πικάντικα, λιπαρά, πολύ ζεστά τρόφιμα από τη διατροφή, απομακρύνετε τα ζεστά και αλκοολούχα ποτά. Για να μην ερεθίσουν τους βλεννογόνους, να εξαλείψουν το κάπνισμα.\nΗ δυσκολία με τη χρήση κρέμας και αλοιφής δεν αποτελεί λόγο άρνησης της τοπικής θεραπείας του έρπητα. Το ξέπλυμα και το πότισμα του βλεννογόνου του στόματος θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης. Καλό προϊόν: Hexoral, χλωροεξιδίνη, διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου, φουρασιλίνη, καθώς και αναισθητικά σπρέι, διαλύματα για έκπλυση, πηκτές με αναισθητικά (για παράδειγμα, gel Lidoxor, ανακουφίζει από την καύση και τον ερεθισμό). Βαφή κόλλας για τα ούλα Το ASEPTA® είναι ένας αποτελεσματικός αντιμικροβιακός παράγοντας συνδυασμού με ένα ευρύ φάσμα δράσης σε παθογόνους παράγοντες της νόσου των ούλων λόγω του συνδυασμού της «μετρονιδαζόλης + χλωρεξιδίνης» και της εξασφάλισης μακροπρόθεσμης στερέωσης στο κόμμι.\nΕίναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι τα αντισηπτικά δεν είναι σε θέση να καταστρέψουν τον ιό, αποτρέποντας τη βλάβη των βακτηριακών ιστών. Το σχήμα για την ανάπτυξη του έρπητα είναι το εξής: ο ιός ενεργοποιείται όταν εξασθενεί η ανοσία, εντοπίζεται στα ούλα, λόγω της βλάβης, η βλεννογόνος μεμβράνη γίνεται ευάλωτη στα βακτήρια που αρχίζουν να την προσβάλλουν. Είναι εδώ ότι τα αντισηπτικά, τα οποία εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων, δρουν ως βοηθοί.\nΠρόληψη του έρπητα στα ούλα\nΟ ιός του έρπητα μεταδίδεται, μεταξύ άλλων με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, και ως εκ τούτου είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί μόλυνση. Εάν εισέλθετε στο πολύ 90% του πληθυσμού που δεν είναι τυχερός, το μόνο που παραμένει είναι να ακολουθήσετε τους κανόνες που προκαλούν τον ιό να «κοιμάται» και να μην εκδηλωθεί στο σώμα σας.\nΠροληπτικά μέτρα κατά της υποτροπής του έρπητα στο στόμα:\nΔιατηρήστε την υγεία. Εδώ συμπεριλαμβάνονται όλες οι αρχές του υγιεινού τρόπου ζωής: η απόρριψη κακών συνηθειών, η μέτρια άσκηση, η ημερήσια αγωγή, ο καλός ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή, οι βόλτες στον καθαρό αέρα.\nΥγιεινή. Τα προβλήματα με τη στοματική κοιλότητα που προκαλείται από τη μη συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής μπορούν να προκαλέσουν παράγοντες για την πρόκληση ιών. Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται 2 φορές την ημέρα, η πλάκα πρέπει να καθαρίζεται προσεκτικά, το οδοντικό νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται και να ξεπλένεται το στόμα μετά από κάθε γεύμα. Αυτό θα βοηθήσει τα προϊόντα Asepta® Parodontal.\nΜην χρησιμοποιείτε πιάτα κάποιου άλλου.\nΤον αγαπάμε το νευρικό σύστημα. Η συχνή εκδήλωση του έρπητα μπορεί να μιλήσει για ψυχολογικά προβλήματα. Δώστε προσοχή στη συναισθηματική σας κατάσταση: ίσως το πρόβλημα είναι σε αυτό.\nΕάν ο έρπης εμφανίζεται πολύ συχνά και δεν απομακρύνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Αρχικά - στον θεραπευτή ή τον ανοσολόγο.\n6 διαφορές του έρπητα στα ούλα από την στοματίτιδα και πώς να αντιμετωπιστεί σωστά η λοίμωξη του έρπητα\nΈντονα κυστίδια και πληγές στο στόμα, που μερικές φορές εμφανίζονται και εξαφανίζονται - συμπτώματα μιας τόσο κοινής ασθένειας όπως η ερπητική στοματίτιδα. Ο έρπης στα ούλα είναι ένας από τους συχνότερους εντοπισμούς αυτής της νόσου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι φορείς του ιού του έρπητα είναι το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού, πράγμα που σημαίνει ότι σχεδόν όλοι έχουν την ασθένεια. Ωστόσο, παρά την επικράτηση αυτή, η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά της πορείας της και τις βασικές αρχές της αντιιικής θεραπείας.\nΓιατί εμφανίζονται έρπητα στα ούλα\nΟι ιοί του έρπητα στο στόμα προκαλούν ιούς του έρπητα του πρώτου τύπου και του δεύτερου, οι οποίοι μεταδίδονται από άτομο σε άτομο με αερομεταφερόμενα σταγονίδια ή μέσω γενικών προϊόντων υγιεινής. Αυτοί οι ιοί μπορούν να παραμείνουν στο σώμα για πολύ καιρό και να μην εκδηλωθούν. Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται όταν εκτίθενται στο σώμα τέτοιων παραγόντων:\nπρόσφατες μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, του ARVI, στηθάγχης, οστρακιάς και άλλων?\nHIV-θετική κατάσταση ασθενούς.\nορισμένα είδη θεραπείας: αντιβιοτικά, ανοσοκατασταλτικά, χημειοθεραπεία,\nυποθερμία ή υπερθέρμανση μαλακών ιστών.\nτραυματισμούς των βλεννογόνων ιστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της οδοντιατρικής θεραπείας.\nοδοντοφυΐας στα παιδιά.\nανισορροπία της μικροχλωρίδας στο στόμα, στοματίτιδα.\nΛιγότερο συχνές είναι οι αιτίες του έρπητα στα ούλα: εμμηνόρροια σε γυναίκες, ορμονικές διαταραχές σε εφήβους, αυξημένη σωματική άσκηση, κακή διατροφή. Η ασθένεια προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες - έκθεση στον ήλιο ή στον κρύο αέρα. Επηρεάζουν τα άτομα με μειωμένη ανοσία.\nΣτα συμπτώματα του, ο έρπης στα ούλα είναι πολύ παρόμοιος με τον αφθώδη στοματίτιδα. Αυτές οι ασθένειες έχουν πολλές διαφορές. Είναι δυνατόν να διακρίνουμε τον έρπητα από την στοματίτιδα με μια σειρά χαρακτηριστικών που παρουσιάζονται στον πίνακα.\nΟι ασθένειες που παρουσιάζονται απαιτούν διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία. Έτσι, σε περίπτωση έρπητα στα ούλα, χρησιμοποιείται αντιιική θεραπεία, ενώ η στοματίτιδα απαιτεί τη χρήση αντισηπτικών για την αποκατάσταση της στοματικής κοιλότητας, των φαρμάκων που θεραπεύουν τραύματα και των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.\nΤι μοιάζει με τον έρπητα στην ούλα;\nΤα συμπτώματα του έρπητα στα ούλα εξαρτώνται από τη μορφή της νόσου. Υπάρχουν τρεις μορφές έρπητα στα ούλα:\nΕύκολα Όταν στο στόμα εμφανίζονται μικρές φυσαλίδες γεμάτες με διαυγές υγρό, οι οποίες ωριμάζουν σε 1-2 ημέρες και εκρήγνυνται. Στη θέση τους σχηματίζονται πληγές. Στην ήπια μορφή, οι όγκοι είναι σχεδόν ανώδυνοι και δεν παρεμβαίνουν στην κατανάλωση.\nΜέσος όρος. Συνοδεύεται από το σχηματισμό αρκετών κυστιδίων που αναπτύσσονται σε έλκη. Οι ασθενείς σημείωσαν κυάνωση των ούλων στην πληγείσα περιοχή, κνησμό και πόνο.\nΒαρύ. Η ανάπτυξη του έρπητα συνοδεύεται από συμπτώματα δηλητηρίασης, πυρετό, ναυτία, κεφαλαλγία. Οι πληγές και οι παλμοί καλύπτουν σημαντικό μέρος των βλεννογόνων, παρεμποδίζουν την κατανάλωση τροφής, προκαλούν πόνο κατά την κατάποση. Στη θέση τους υπάρχουν ουλές.\nΦωτογραφία # 1 - έρπης, φωτογραφία # 2 - στοματίτιδα\nΣτην οξεία φάση της νόσου, ο έρπης στα ούλα μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες στοματικές βλεννώδεις μεμβράνες. Η μόλυνση μπορεί να επηρεάσει τα χείλη, τη γλώσσα, τον ουρανίσκο.\nΔεδομένου ότι είναι αδύνατο να αφαιρεθεί ο ιός έρπητα από το σώμα, η θεραπεία της νόσου μειώνεται στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων. Περιλαμβάνει τη λήψη των ακόλουθων φαρμάκων:\n"Ιντερφερόνη" με τη μορφή των σταγόνων μύτης. Το εργαλείο λαμβάνεται τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση του ιού του έρπητα, προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωση του ιού στον αναπνευστικό βλεννογόνο.\n"Χλωροεξιδίνη". Αυτό το αντισηπτικό χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα των ούλων μετά το φαγητό. Χρησιμοποιείται σε μια πορεία 10 ημερών, 2 φορές την ημέρα.\nΑντιιικό με βάση acyclovir. Με την επανεμφάνιση της ασθένειας που προδιαγράφεται "Acyclovir" ταμπλέτες σε μια πορεία των 5 ημερών. Η λήψη αντιιικών φαρμάκων πραγματοποιείται κάθε 4 ώρες, εκτός εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει άλλο. Το "Acyclovir" ή το "Zovirax" (ή το "Panavir") εφαρμόζεται απευθείας στην προσβεβλημένη βλεννογόνο μεμβράνη. Το τοπικό φάρμακο χρησιμοποιείται για 5-7 ημέρες ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.\nHexoral. Το εργαλείο χρησιμοποιείται για την άρδευση του στοματικού βλεννογόνου. Αναστέλλει το μεταβολισμό των ιών και περιορίζει την εξάπλωση της λοίμωξης στην στοματική κοιλότητα.\nΜη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nimesil, Ibuprofen). Εφαρμόστηκε συμπτωματικά για την εξάλειψη των συμπτωμάτων του πυρετού.\nΣτο στάδιο της επούλωσης - τοπικές προετοιμασίες για την αποκατάσταση του βλεννογόνου, για παράδειγμα, αλοιφή "Solcoseryl". Εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή του βλεννογόνου δύο φορές την ημέρα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μέχρι την πλήρη θεραπεία.\nΆτομα με εξασθενημένη ανοσία είναι επιπλέον συνταγογραφούμενα φάρμακα με βάση την ιντερφερόνη ("Viferon" ή "Anferon"). Η δοσολογία και ο χρόνος χρήσης τους καθορίζονται για τους ασθενείς χωριστά.\nΓια να απαλλαγείτε γρήγορα από τον έρπητα στα ούλα, είναι επίσης απαραίτητο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι, να παραδόσαστε πολύ ζεστό και κρύο φαγητό. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, και επίσης να χρησιμοποιείτε κυρίως μαλακές τροφές διατροφής, ώστε να μην τραυματίσετε τον βλεννογόνο. Κατά τη στιγμή της θεραπείας πρέπει επίσης να σταματήσουν το κάπνισμα και το αλκοόλ, καθώς αυτοί οι παράγοντες ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και παρεμβαίνουν στην επούλωση των ελκών. Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις υποβληθείσες συστάσεις, η περίοδος θεραπείας θα είναι 14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να επιτύχετε μια σταθερή άφεση της νόσου.\nΓενικά, ο έρπης στα ούλα είναι μια κοινή ασθένεια που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Λόγω της αφθονίας των παραγόντων που οδηγούν στην επιδείνωση της νόσου, την αδυναμία να απαλλαγεί εντελώς από το σώμα της λοίμωξης, ο ασθενής μπορεί να υποφέρει όλη αυτή τη νόσο με σύντομες περιόδους ύφεσης. Για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου, πρέπει να υποβληθεί σε αντιιική θεραπεία εγκαίρως όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα έρπητα και επίσης να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΑλγόριθμος για την αντιμετώπιση του έρπητα στα ούλα\nΜια ενοχλητική νόσος του έρπητα γνωρίζει όλα τα ευάλωτα σημεία ενός ατόμου και ρυθμίζει πού υπάρχουν ήδη προβλήματα, σηματοδοτώντας τον μεταφορέα ότι είναι καιρός να ασχοληθεί σοβαρά με τους γιατρούς. Ο έρπης είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρίγη, πυρετό και αδυναμία, δερματικά εξανθήματα και στη συνέχεια, σε περίπτωση επιπλοκών, νευραλγικές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.\nΠαράγοντες της νόσου είναι η χρόνια φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η στοματίτιδα, η υποθερμία, η νευρική ένταση, η μειωμένη ανοσία και η χειρουργική επέμβαση.\nΤο δυσάρεστο εξάνθημα που προκαλείται από δύο τύπους έρπητα:\nΗ αφαίρεση της κυψέλης ή του ιού του απλού έρπητα τύπου 1 χαρακτηρίζεται από υδαρή εξάνθημα, συχνά στα χείλη. Η μόλυνση εμφανίζεται μέσω επαφής και με βήχα ή φτάρνισμα. Χώροι εκδήλωσης του ιού είναι το πρόσωπο, λιγότερο πίσω, στήθος, κοιλιά, άκρα.\nΟ έρπης των γεννητικών οργάνων τύπου 2 χαρακτηρίζεται από παρόμοια συμπτώματα με τον απλό έρπητα, αλλά ο βιότοπος του ιού είναι τα γεννητικά όργανα, καθώς και ο τρόπος μετάδοσης.\nΣύμφωνα με τη σοβαρότητα των 3 μορφών:\nΕύκολα Σχεδόν ασυμπτωματικό στάδιο, μόνο η προσοχή θα βοηθήσει να δει το πρήξιμο της βλεννογόνου με μικρές πληγές ταχείας επούλωσης, με ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Γίνεται δυσάρεστη για έναν ασθενή να παίρνει στερεά φαγητά.\nΗ μεσαία βαθμίδα χαρακτηρίζεται από αλλαγή στη σύνθεση του αίματος, έντονα συμπτώματα. Με την έγκαιρη θεραπεία από τις πρώτες ημέρες η ασθένεια θα υποχωρήσει, αφήνοντας ίχνη.\nΤο σοβαρό στάδιο ξεκινά απότομα, με μια άμεση διάγνωση - ο έρπης στα ούλα. Χείλη και ένα μεγάλο μέρος της στοματικής κοιλότητας επηρεάζονται, με ουλές που αντιμετωπίζονται ακατάλληλα.\nΠώς να διακρίνετε από βακτηριακή στοματίτιδα;\nΗ στοματίτιδα είναι οποιαδήποτε φλεγμονή που εμφανίζεται στο στόμα και προκαλεί πόνο. Ο οικότοπος της στοματίτιδας είναι ολόκληρη η στοματική κοιλότητα και η γλώσσα.\nΥπάρχουν κύριοι τύποι στοματίτιδας:\nΤα άφθονα έλκη είναι ανοιχτοί ή κιτρινωποί κρατήρες με έντονο κόκκινο περίγραμμα. Εμφανίζονται μέσα στο στόμα στα μάγουλα, τη γλώσσα ή τα χείλη.\nΈρπης στοματίτιδα. Έλκη που εντοπίζονται στα χείλη, γύρω από τα χείλη, στα ούλα και πολύ σπάνια στην άνω γνάθο. Μοιάζουν με φλύκταινα γεμάτα με υγρό, τα οποία εκρήγνυνται και αφήνουν ψεκάδες θεραπείας. Η εμφάνιση του έρπητα συνοδεύεται από κνησμό και αίσθημα καύσου.\nΕρεθισμός των βλεννογόνων του στόματος, που προκαλείται από περιστασιακό δάγκωμα ή κακή συνήθεια να δαγκώνει τα μάγουλα, τη γλώσσα ή τα χείλη. Συχνά, ο ερεθισμός προέρχεται από τη φθορά των τιράντες, από ένα κομμένο δόντι, από το πολύ καυτό υγρό ή από το φαγητό. Οι λοιμώξεις των ούλων και της ουλίτιδας μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή των ούλων. Οι αυτοάνοσες ασθένειες αφήνουν επίσης ένα ίχνος φλεγμονής στο στόμα. Ο ερεθισμός της βλεννογόνου εμφανίζεται λόγω σοβαρής θεραπείας άλλων ασθενειών.\nΠίνακας διαφορών στις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις:\nΌπως φαίνεται από τον πίνακα, ο έρπης στοματίτιδα είναι διαφορετικός από τη συμβατική στοματίτιδα και ο προσδιορισμός του τύπου του δεν θα είναι δύσκολος.\nΗ πορεία της στοματίτιδας του έρπητα χωρίζεται σε διάφορα στάδια:\nΣτο πρώτο στάδιο της νόσου, κυρίως μείωση της όρεξης, αλλαγή διάθεσης και κόπωσης. Στο χώρο των προγραμματισμένων εκρήξεων στην στοματική κοιλότητα, τη γλώσσα και τα χείλη υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, φαγούρα, μούδιασμα σημειώνεται. Όταν πιέζετε τους υπογνάθιους λεμφαδένες, αισθάνεται πόνος.\nΟ βλεννογόνος στο στόμα και τα ούλα σκουραίνουν και γίνονται πρησμένα, υπάρχει πόνος κατά το μάσημα και την κατάποση. Κάνοντας κλικ στο κόμμι προκαλεί αιμορραγία, το σάλιο είναι παχύ, υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα. Σε οξεία μορφή, η θερμοκρασία αυξάνεται, το ESR στο αίμα αυξάνεται. Οι διευρυμένοι λεμφαδένες είναι σαφώς ορατοί στους υπογνάθιους και τραχηλικούς τομείς.\nΤο εξάνθημα εμφανίζεται ως έντονα κόκκινα σημεία, μετατρέποντας σε φλύκταινες γεμάτες με υγρό. Τοποθετούνται σε ομάδες, ενώνονται σε ξεχωριστές εστίες.\nΌταν γερνάει, η φλύκταινη εκρήγνυται, σχηματίζοντας μακροχρόνια επουλωτικά έλκη στο δέρμα.\nΤο στάδιο της επούλωσης. Χωρίς θεραπεία, η διάβρωση θα διαρκέσει 1-2 εβδομάδες, προκαλώντας αφόρητη ταλαιπωρία όταν τρώει. Τα ούλα συνεχίζουν να αιμορραγούν, οι λεμφαδένες έχουν φλεγμονή, πρησμένο πρόσωπο.\nΣτάδιο ανάκαμψης. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν, ο πόνος θα εξαφανιστεί, το πρήξιμο θα εξαφανιστεί. Τα τραύματα είναι σχεδόν κατάφυτα, εμφανίζεται όρεξη, τα ούλα δεν θα αιμορραγούν πλέον.\nΑναμνησία Ο γιατρός θα επιβεβαιώσει τις πληροφορίες σχετικά με τους φορείς του ιού στο σπίτι.\nΕξωτερική εξέταση. Οι εξωτερικές αλλαγές στην στοματική κοιλότητα μπορούν να καθορίσουν τον έρπη.\nΕργαστηριακή έρευνα. Μια εξέταση αίματος αποκαλύπτει αύξηση του ESR και του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων. Αποσπάστε από το στόμα για να αποκλείσετε μυκητιακές λοιμώξεις ή βακτηριακές βλάβες. Οξύ ισορροπία του σάλιου, ορολογικές αναλύσεις. Δοκιμή αλυσωτής αντίδρασης πολυμεράσης.\nΠώς να αντιμετωπίσετε λοιμώξεις από έρπητα στα ούλα;\nΗ θεραπεία περιλαμβάνει έναν αριθμό συμπλεγμάτων:\nΔιατροφή, αποκλεισμός από τη διατροφή ακατέργαστων τροφίμων, πικάντικα, πικάντικα, κρύα, ζεστά πιάτα και ποτά. Μετά από κάθε γεύμα, ξεπλύνετε το στόμα χαμομήλι ή καλέντουλα.\nΑπόρριψη κακών συνηθειών κατά τη στιγμή της θεραπείας του έρπητα, όπως κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνεύματος.\nΣε συμμόρφωση με την υδάτινη ισορροπία, ο ασθενής πρέπει να πίνει αρκετό νερό.\nΗ ιντερφερόνη είναι πολύ χρήσιμη, μπορεί να αφαιρέσει εντελώς τα συμπτώματα της νόσου, να μην επιτρέψει στον ιό να εισέλθει σε πλήρη ισχύ ή προστατεύει τον βλεννογόνο από την ανάπτυξη εστίας έρπητα.\nΤο στόμα ξεπλύνετε με χλωροεξιδίνη. Η χηλοξίνη είναι ένα αντισηπτικό που αναστέλλει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων. Πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, η λύση είναι έτοιμη για χρήση, δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από φαγητό δύο φορές την ημέρα, μια πορεία θεραπείας για δέκα ημέρες.\nΆρδευση του προσβεβλημένου βλεννογόνου από Hexoral, η οποία αναστέλλει το μεταβολισμό των ιών, η οποία θα αποτρέψει λοιμώδεις επιπλοκές.\nΗ εφαρμογή στις πληγείσες περιοχές της γέλης Panavir είναι ένα αντιικό φάρμακο που παράγεται από τη Ρωσική Ομοσπονδία σε φυτικές πρώτες ύλες (γλυκόζη εξόζης), το οποίο συμβάλλει στην παραγωγή ιντερφερόνης, αυξάνοντας την ανοσία και συμβάλλοντας στην πιο σπάνια έκρηξη λειχήνων. Εγκρίθηκε για χρήση από έγκυες γυναίκες.\nΤο Zovirax εφαρμόζεται στη μύτη και στις πληγείσες περιοχές των ούλων - ένας αντιιικός παράγοντας του οποίου η δραστική ουσία είναι acyclovir. Διατίθεται στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Πολωνία. Προσοχή χορηγείται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.\nΛαμβάνοντας τα δισκία Acyclovir κάθε 4 ώρες για πέντε ημέρες.\nΗ ιβουπροφαίνη θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου.\nΣτο στάδιο της επούλωσης θα βοηθήσει οδοντιατρική αλοιφή Solcoseryl. Ιατρικό, φάρμακο που προκαλεί αναγέννηση ιστών. Η δραστική ουσία solcoseryl, που εξάγεται από το αίμα των μόσχων γαλακτοπαραγωγής.\nΗ ανοσορυθμιστική θεραπεία πραγματοποιείται με Viferon και Anaferon.\nΟ ιός έρπης μεταδίδεται μέσω του σάλιου, όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα που έχει μικροτραυματισμό, οπότε μην χρησιμοποιείτε την υγιεινή του άρρωστου, αποφεύγετε την επαφή μαζί του, αποστειρώνετε τα πιάτα του ασθενούς με βραστό νερό.\nΣτην περίπτωση τακτικού εξανθήματος έρπητα, τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:\nΕνίσχυση των ούλων με από του στόματος ξεβγάλματα.\nνα αυξήσει την αντίσταση στο στρες μέσω διαλογισμού, να διαβάζει βιβλία, χόμπι χόμπι.\nΨυχρός για τα ούλα: γιατί ο έρπης εμφανίζεται στο στόμα και πώς να το ξεφορτωθείτε\nΟ έρπης στα ούλα είναι ένας από τους συχνότερους εντοπισμούς αυτής της ασθένειας στην στοματική κοιλότητα, προκαλώντας πολλά προβλήματα στον ασθενή.\nΟ επιπολασμός αυτής της νόσου οφείλεται στην υψηλή μεταδοτικότητα του ιού, στον ανεπαρκή ιό χωρίς συμπτώματα και στη δύσκολη θεραπεία.\nΕπιπλέον, είναι σημαντικό να μην χάσετε χρόνο, καθώς με έναν συνδυασμό ανεπιθύμητων παραγόντων, ο έρπης στο σώμα, που εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλοιώσεις του νευρικού συστήματος.\nΟ αιτιολογικός παράγοντας αυτής της νόσου είναι ένας ιός. Παρασιτίζει τα νευρικά κύτταρα των γαγγλίων, καταστρέφοντάς τα. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του παθογόνου, αλλά η παθολογία στην στοματική κοιλότητα προκαλείται συχνότερα από τον ιό του ανθρώπινου έρπητα.\nΣτον νευρικό ιστό, μετακινείται στο σημείο όπου εμφανίζονται τα σημάδια με το σχηματισμό χαρακτηριστικών φυσαλίδων. Ένα χαρακτηριστικό αυτού του ιού είναι ότι μια φορά στο σώμα παραμένει σε αυτό για πάντα, και δεν μπορεί να σκοτωθεί ακόμη και από αντιιικά φάρμακα.\nΤις περισσότερες φορές υπάρχει σε αδρανή κατάσταση, καθώς η αναπαραγωγή του σταματάει από το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε μέρη όπου υπάρχει εξασθένιση των προστατευτικών δυνάμεων, το παθογόνο γίνεται ενεργό και αρχίζει να μολύνει τον ιστό.\nΟι παράγοντες που προδιαθέτουν για το σχηματισμό του έρπητα στο στόμα είναι:\nΠώς να ξεχωρίσετε από την στοματίτιδα;\nΑυτές οι ασθένειες έχουν διαφορετική αιτιολογία, αλλά κάποιες μορφές και παραλλαγές του μαθήματος είναι εξαιρετικά παρόμοιες.\nΔεν είναι ασυνήθιστο ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ή καθυστερημένης θεραπείας του έρπητα που μπορεί να είναι πολύπλοκη από την στοματίτιδα. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά στις καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας.\nη βλεννογόνος μεμβράνη ποικίλλει σε μια μεγαλύτερη περιοχή από ό, τι με τον έρπητα.\nέντονο πρήξιμο, λόγω του οποίου οι οδόντες αποτυπώνονται στην εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων.\nμε αφθώδη στοματίτιδα, σχηματίζονται σαφώς εκδηλωμένα έλκη.\nελκωτικά ελαττώματα εμφανίζονται συνήθως στην αρχή.\nστο πίσω μέρος της γλώσσας και σε άλλες περιοχές υπάρχει μια γκρι ή λευκή πατίνα, που δεν συμβαίνει ποτέ με μια απομονωμένη πορεία του έρπητα.\nΈρπης στα ούλα: συμπτώματα\nΤα συμπτώματα της ενεργοποίησης του ιού χωρίζονται σε τοπικά και γενικά, τοπικά περιλαμβάνουν:\nη εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων στα ούλα, τη γλώσσα ή την εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων.\nτο σχηματισμό τοπικού οδυνηρό πρήξιμο?\nτο σχηματισμό ενός μεγάλου κόκκινου εξανθήματος.\nτην εμφάνιση φυσαλίδων στο τέλος της νόσου.\nΤα πρώτα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι μυρμήγκιασμα, κάψιμο και φαγούρα. Στην αρχή εμφανίζονται περιοδικά, αλλά με την πάροδο του χρόνου γίνονται μόνιμα.\nΣτα αρχικά στάδια, ο εντοπισμός είναι διάχυτος, με το σχηματισμό φυσαλίδων, οι αισθήσεις μετατρέπονται σε κάψιμο, διάτρηση ή κοψίματα σε κυστίδια. Αυξάνεται με το φαγητό, το μάσημα, την ομιλία, ειδικά όταν η διαδικασία εντοπίζεται στην ούλα.\nΑνάλογα με το στάδιο της ασθένειας, η βλεννογόνος μεμβράνη στη θέση της βλάβης ποικίλει από ανοικτό ροζ έως σκούρο καφέ. Οι προεξοχές έχουν πλούσιο κόκκινο χρώμα.\nΜια άλλη χαρακτηριστική εκδήλωση είναι τα κυστίδια, δηλαδή κυστίδια στην προσβεβλημένη περιοχή της βλεννογόνου με μέγεθος που κυμαίνεται από μερικά χιλιοστά έως 1 εκατοστό. Είναι γεμάτα με διαυγές υγρό που περιέχει μεγάλη ποσότητα ιού.\nΜετά την έκρηξη των φυσαλίδων, παραμένει στην θέση τους μια επώδυνη επώδυνη επιφάνεια. Εάν εμπλέκεται μολυσματική διαδικασία, καλύπτεται με κίτρινο φλοιό. Συχνά, αυτό αναπτύσσει χυμένη στοματίτιδα, δηλαδή εκτεταμένη φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου.\nΣυχνές εκδηλώσεις, που χαρακτηρίζονται από συμπτώματα δηλητηρίασης και συχνότερα εμφανίζονται σε παιδιά, περιλαμβάνουν:\nαίσθημα αδυναμίας, σπάσιμο,\nαύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37-38 ° C, πυρετός,\nΗ διάγνωση δεν είναι δύσκολη. Βασίζεται στην κλινική εικόνα που προηγείται του ιστορικού της νόσου και σε άλλες μεθόδους εξέτασης.\nκυστίδια με υγρά περιεχόμενα.\nμεμονωμένα ή πολλαπλά εξανθήματα σε περιορισμένες περιοχές των ούλων, της γλώσσας ή του στοματικού βλεννογόνου.\nοι φυσαλίδες βρίσκονται στο ίδιο σημείο όπου ήταν κατά τη διάρκεια της προηγούμενης επιδείνωσης της νόσου.\nδεν διαρρέει υπεραιμία του στοματικού βλεννογόνου.\nΑπό την αναμνησία, το πιο σημαντικό κριτήριο είναι τα συμπτώματα προηγούμενων παροξυσμών του έρπητα. Επιπλέον, ο γιατρός κατά τη στιγμή της διάγνωσης χρησιμοποιεί πληροφορίες σχετικά με τις επαφές με φορείς του ιού.\nΜερικές φορές η διαφοροποίηση απαιτεί τη λήψη ενός στυλεού από το στόμα για την εξάλειψη των μυκητιακών ή βακτηριακών βλαβών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε σοβαρές, αμφίβολες περιπτώσεις.\nΠώς να χειριστείτε τον έρπητα στα ούλα;\nΔεδομένου ότι ο ιός του έρπητα δεν μπορεί να θανατωθεί εντελώς και να απομακρυνθεί από το σώμα, η θεραπεία που χρησιμοποιείται σε αυτή την ασθένεια περιλαμβάνει αντιιικά φάρμακα που καταστέλλουν το παθογόνο.\nΟι πιο συνήθεις αντιιικοί παράγοντες είναι το Acyclovir και το Zovirax.\nΕίναι συνταγογραφούμενα σε μορφή δισκίου και κρέμας, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις και συχνές υποτροπές.\nΣτα αρχικά στάδια της νόσου είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν σταγόνες στα αντιϊκά ιντερφερόνης στη μύτη. Αυτό θα αποτρέψει τη διάδοση του ιού στην αναπνευστική οδό.\nΛαμβάνοντας επίσης μέτρα για την ενίσχυση του σώματος και της ασυλίας, γι 'αυτό ο ασθενής πρέπει:\nπεριλαμβάνουν λαχανικά και φρούτα στη διατροφή.\nΓια να μειώσετε τον ερεθισμό των κατεστραμμένων περιοχών που έχουν συνταγογραφηθεί για δίαιτα. Για να γίνει αυτό, αποκλείστε πικάντικα, πικάντικα, κρύα, ζεστά γεύματα και ποτά.\nΧρησιμοποιείται επίσης τοπική θεραπεία, δηλαδή έκπλυση και άρδευση της βλεννογόνου μεμβράνης. Για τους σκοπούς αυτούς χρησιμοποιείται συχνότερα το Hexoral.\nΕίναι ένας ψεκασμός, έχοντας στη σύνθεση του ουσίες που εμποδίζουν το μεταβολισμό των μικροοργανισμών. Ως εκ τούτου, είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό και χρησιμοποιείται για την πρόληψη της φλεγμονώδους ή πυώδους διαδικασίας.\nΕπίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές με υπεροξείδιο του υδρογόνου και να ξεπλύνετε τη χλωροεξιδίνη, καθώς και τα δύο φάρμακα έχουν καλές αντισηπτικές ιδιότητες.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι τα αντισηπτικά διαλύματα και οι ψεκασμοί δεν καταστρέφουν τον ίδιο τον ιό, αλλά αποτρέπουν τις μολυσματικές επιπλοκές.\nΓια την εξάλειψη του πόνου που χρησιμοποιήθηκε το gel Lidoxor. Λόγω της συνέπειας του, μπορεί να εφαρμοστεί σε περιορισμένες περιοχές. Το φάρμακο ανακουφίζει από την ενόχληση και εξαλείφει τον ερεθισμό, καθώς περιέχει αναισθητικό της λιδοκαΐνης.\nΟ ιός του έρπητα μεταδίδεται μέσω του σάλιου, έπειτα από επαφή με το δέρμα που έχει μικροτραυματισμό και χτυπά στις βλεννογόνες μεμβράνες.\nΓια την πρόληψη του έρπητα, πρέπει να ληφθούν τα εξής:\nΜην χρησιμοποιείτε την υγιεινή ενός άρρωστου ατόμου.\nαποφυγή στενής επαφής.\nπλύνετε καλά τα πιάτα με βραστό νερό που χρησιμοποιείται από τον ασθενή.\nΤα παραπάνω μέτρα είναι σημαντικά στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση μόλυνσης από ιό, η πρόληψη αποσκοπεί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν την επιδείνωση της νόσου.\nΈρπης στα ούλα, θεραπεία και πρόληψη της νόσου - θέματα που τέθηκαν στο ιατρικό πρόγραμμα "Hello":\nΈτσι, ο έρπης, τόσο στο κόμμι όσο και στο άλλο μέρος της στοματικής κοιλότητας, είναι μια λανθάνουσα ασθένεια που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.


Η σημασία του να ορίζουμε στόχους: Τεχνική ελέγχου προσωπικού μας “Θέλω” | Ρώτα τη Σίβυλλα\nΗ σημασία του να ορίζουμε στόχους: Τεχνική ελέγχου προσωπικού μας “Θέλω”\nPosted by vivian6565 in Εργασιακές σχέσεις, Εκπαίδευση, Ψυχολογία του παιδιού απο 0-18, Ψυχολογία ενηλίκων\nΜας έλεγαν όταν ήμασταν μικροί…\nΝα έχεις στόχους παιδί μου!\nΑλλά ποτέ δεν μας εξήγησε κανένας τι είναι στόχος , πώς να τον ορίσουμε, πώς να τον προσεγγίσουμε, πώς να τον κατακτήσουμε…\nΚαι συνεχίζαμε τη ζωή μας έχοντας αμυδρά κάποιες επιθυμίες που θέλαμε, ζώντας τη καθημερινότητα μας προσπαθώντας να λύσουμε τα προβλήματα μας, να διορθώσουμε τα λάθη μας και να είμαστε πάντα πίσω από τα γεγονότα…\nΜια 20ετή έρευνα που έγινε σε πανεπιστήμιο της Αμερικής για τον ορισμό στόχων έδειξε ότι:\nΑπό τους 100 ανθρώπους …\nΟι 50 δεν έχουν στόχους . κινούνται σαν χαμένοι, δεν έχουν κατεύθυνση, συμβιβάζονται με ότι τους έρθει, συνηθίζουν και οικειοποιούνται μια ζωή χωρίς ‘θέλω’\nΟι 30, έχουν στόχους , αλλά δεν είναι δικοί τους. Είναι της οικογένειας, του πατέρα, της ομάδας, της θρησκείας, του κόμματος κ.α.\nΟι 10, έχουν στόχους αλλά είναι εξωπραγματικοί για το δεδομένα τους. Το αποτέλεσμα είναι καθώς τους κυνηγάνε να απογοητεύονται επειδή δεν μπορούν να τους προσεγγίσουν εύκολα.\nΑπό υπόλοιπους 10, οι 7 έχουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους αλλά του έχουν μόνο στο μυαλό τους.\nΟι άλλοι 3, που τους έγραφαν και τους τσέκαραν κάθε στιγμή είναι οι πιο αποτελεσματικοί. Πέτυχαν 10 φορές περισσότερο από όσο όλοι οι άλλοι μαζί!\nΑυτή είναι η δύναμη των γραπτών , συγκεκριμένων στόχων.\n4 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΟΡΙΟΘΕΤΟΥΜΕ ΣΤΟΧΟΥΣ\n1. Θεωρούμε πώς να βάζουμε στόχους δεν είναι κάτι σημαντικό.\n2. Δεν ξέρουμε πώς να ορίζουμε στόχους. Οι περισσότεροι έχουν απλά κάποιες επιθυμίες αόριστες και συγκεχυμένες.\n3. Φοβόμαστε την αποτυχία εάν δεν τους πετύχουμε (έτσι δεν μπαίνουμε στη διαδικασία να τους ορίσουμε)\n4. Φοβόμαστε την απόρριψη από τους άλλους εάν δεν πετύχουμε.\nΓΙΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΩ ΕΥΚΟΛΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ, ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ…\n1. Να καλύψω τις τωρινές μου ανάγκες .\nΝα δω την τωρινή μου πραγματικότητα, να αναγνωρίσω τις ικανότητες και τις αδυναμίες μου και να εστιαστώ στις συναισθηματικές μου ανάγκες. Εάν δεν καλύψω κάποια τωρινή μου ανάγκη , δεν είμαι σε θέση να εστιαστώ στον οποιοδήποτε στόχο μου.\n2. Να ανακαλύψω τον νόημα της ζωής μου και τα ιδιαίτερα ταλέντα μου\nΝα αναζητήσω βαθύτερα τον λόγο της ύπαρξης μου. Για ποιο λόγο ζω; Τι προσδοκώ; Κ.α. Να αναζητήσω κάποια ταλέντα και τη δική μου ανεπτυγμένη νοημοσύνη που με κάνουν να διαφέρω και να ξεχωρίζω από τους άλλους.\n3. Να οριοθετήσω τις αξίες που κυριαρχούν μέσα μου\nΝα ξεχωρίσω σε ποιο τομέα της ζωής μου δίνω προτεραιότητα. Τι είναι σημαντικό για μένα να συμβεί ώστε να νιώθω ικανοποίηση.\n4. Να θέσω στόχους σύμφωνα με τα παραπάνω\nΌλα τα παραπάνω με οδηγούν να συγκεκριμενοποιήσω τους στόχους μου.\n5. Να δημιουργήσω δηλώσεις και εικόνες σύμφωνα με τους στόχους μου\nΧρησιμοποιώντας λεκτικές προτάσεις και τη φαντασία μας, δημιουργώ πεποιθήσεις και εσωτερικό προγραμματισμό για την επίτευξη των στόχων μου.\n6. Αναλαμβάνω δράση\nΜία άσκηση η οποία μπορεί να μας κατευθύνει και να μας ξεκαθαρίσει εάν αυτό που επιθυμούμε είναι δικό μας ή υποστηρίζεται από το σύστημα πεποιθήσεων μας είναι ο ‘ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑΣ ΜΕΛΛΟΝΙΚΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑΣ’ όπως την έχω ονομάσει.\nΒΗΜΑ 1. Πάρε μια άνετη στάση, κλείσε τα μάτια σου, πάρε τρεις βαθιές αναπνοές και καθώς ξεφυσάς νιώσε να χαλαρώνεις σωματικά και νοητικά.\nΒΗΜΑ 2. Πήγαινε με τη σκέψη σου σε έναν ιδανικό τόπο χαλάρωσης για σένα. Νιώσε με όλες τις αισθήσεις σου όπως ήταν όταν ήσουν εκεί.\nΒΗΜΑ 3. Φέρε στο νου σου τώρα τον στόχο που θέλεις να πετύχεις. Φαντάσου πως είναι για σένα που σου έχει συμβεί. Τον βλέπεις καθαρά; Νιώθεις έντονα ευχάριστα συναισθήματα;\nΒΗΜΑ 4. Εάν δεν μπορείς να τον δεις ή εάν δεν μπορείς να νιώσεις ευχάριστα δείχνει ότι εσωτερικά δεν υποστηρίζεται. Καλύτερα να το ξανακοιτάξεις.\nΕάν μπορείς να το δεις με λεπτομέρειες και νιώθεις έντονα συναισθήματα. Τότε προχώρα!!!\nΕισηγητής βιωματικών σεμιναρίων προσωπικής ανάπτυξης\nΠτυχιούχος προσωποκεντρικής και Focusing βιωματικής ψυχοθεραπείας\nΥπνοθεραπευτής N.G.H. USA\nRead more: http://enallaktikidrasi.com/2015/01/i-simasia-tou-na-orizoume-stoxous-texniki-elegxou-peosopikou-mas-thelo/#ixzz3QDtMTWPn


ΠΟΥ: «Ο κοροναϊός έχει δυναμική πανδημίας» | LiFO\nΗ επιδημία του κοροναϊού έχει φτάσει σε ένα «κρίσιμο σημείο» ανέφερε ο επικεφαλής του ΠΟΥ, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγεσούς, κάνοντας παράλληλα λόγο για «δυναμική πανδημίας».\nΟι δηλώσεις του Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγεσούς έρχονται ενώ όλο και περισσότερα κρούσματα εκδηλώνονται ανά τον κόσμο. Για δεύτερη μέρα, αναφέρθηκαν περισσότερες περιπτώσεις εκτός της Κίνας. Το Ιράν και η Ιταλία έχουν γίνει μεγάλα κέντρα μόλυνσης, με τους ανθρώπους που ταξιδεύουν από εκεί να εξαπλώνουν τον ιό πιο μακριά. Θα ήταν «ολέθριο λάθος» για οποιαδήποτε χώρα να υποθέσει ότι δεν θα πληγεί από τον νέο κοροναϊό και οι πλούσιες χώρες που ενδεχομένως πιστεύουν ότι είναι ασφαλέστερες θα πρέπει να αναμένουν εκπλήξεις, δήλωσε σήμερα ο επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.\nΣύμφωνα με τον επικεφαλής του προγράμματος επειγουσών αναγκών του ΠΟΥ Μάικ Ράιαν, το Ιράν, όπου έχουν καταγραφεί οι περισσότεροι θάνατοι εκτός της Κίνας, ενδέχεται να βρίσκεται αντιμέτωπο με μια επιδημία που είναι χειρότερη απ' ότι είχε γίνει κατανοητό. Επιπλέον, σημείωσε ότι συζητήσεις διεξάγονται με τους διοργανωτές σχετικά με την τύχη των Ολυμπιακών Αγώνων που έχουν προγραμματιστεί για τον Ιούλιο στην Ιαπωνία. «Καμία χώρα δεν πρέπει να εικάζει ότι δεν θα έχει κρούσματα, αυτό θα ήταν ολέθριο λάθος, στην κυριολεξία» υπογράμμισε ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.\n«Και να προσθέσω, πάρτε την περίπτωση της Ιταλίας, ενός κράτους μέλους της G7, ήταν πραγματικά μια έκπληξη. Επομένως, ακόμα και σε πολλές άλλες ανεπτυγμένες χώρες, θα δείτε επίσης κάποιες εκπλήξεις, θα πρέπει να αναμένετε κάποιες εκπλήξεις». Επιπλέον, ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας διατύπωσε την εκτίμηση ότι η επιδημία του κοροναϊού βρίσκεται σε «κρίσιμο σημείο», απευθύνοντας έκκληση προς τις χώρες να ενεργήσουν «ταχέως» για να περιορίσουν αυτόν τον «πολύ επικίνδυνο ιό».\n«Ο ιός έχει τη δυναμική πανδημίας» υπογράμμισε ο επικεφαλής του ΠΟΥ. «Δεν είναι ώρα για φόβο. Είναι ώρα για ανάληψη δράσης προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση και να σωθούν ζωές», τόνισε καλώντας τις χώρες να προετοιμαστούν για το ενδεχόμενο μιας επιδημίας, ακόμα κι αν δεν έχουν καταγράψει κρούσματα. «Οι επιδημίες στο Ιράν, την Ιταλία και τη Νότια Κορέα δείχνουν για το τι είναι ικανός ο ιός» είπε.\n82.560 κρούσματα και 2.813 νεκροί\nΜέχρι τις 19.00 σήμερα ο νέος κοροναϊός είχε προσβάλει 82.560 ανθρώπους και στοιχίσει τη ζωή σε 2.813 ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, σύμφωνα με έναν απολογισμό του Γαλλικού Πρακτορείου που βασίζεται σε επίσημες πηγές. Η Κίνα, χωρίς τα εδάφη του Χονγκ Κονγκ και του Μακάο, όπου ξεκίνησε η επιδημία στα τέλη Δεκεμβρίου, μετρά 78.497 κρούσματα και 2.747 θανάτους. Τις τελευταίες 24 ώρες καταγράφηκαν 433 νέα κρούσματα. Σήμερα ανακοινώθηκαν πάντως μόνο 29 θάνατοι, ο μικρότερος αριθμός θυμάτων σε μία ημέρα εδώ και περίπου έναν μήνα.\nΣτον υπόλοιπο κόσμο έχουν εντοπιστεί 4.063 κρούσματα και 66 θάνατοι. Ο Covid-19 έχει εξαπλωθεί το τελευταίο 24ωρο σε πολλές νέες χώρες (Εσθονία, Δανία, Νορβηγία, Β. Μακεδονία, Ρουμανία, Γεωργία, Πακιστάν), ανεβάζοντας σε 50 τον αριθμό των χωρών και των εδαφών που πλήττονται από την ασθένεια. Η Νότια Κορέα έχει τα περισσότερα κρούσματα, μετά την Κίνα. Έχουν αναφερθεί 1.766 ασθενείς και 13 θάνατοι. Στο Ιράν έχουν πεθάνει 26 άνθρωποι και έχουν εντοπιστεί 245 κρούσματα. Στην Ευρώπη, η Ιταλία είναι χώρα που έχει πληγεί περισσότερο, με 650 κρούσματα και 17 νεκρούς. Στη Γαλλία, οι νεκροί είναι δύο, σε σύνολο 38 κρουσμάτων.\nΙράν: 106 κρούσματα σε μία μέρα\nΗ επιδημία του νέου κοροναϊού έχει προκαλέσει 26 θανάτους στο Ιράν, ανακοίνωσε σήμερα στην Τεχεράνη ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας Κιανουσέ Τζαλανπούρ, σύμφωνα με τον οποίo επτά επιπλέον θάνατοι έχουν σημειωθεί σε σχέση με χθες. Κατά την καθημερινή συνέντευξη Τύπου, ο Τζαλανπούρ δήλωσε πως καταγράφηκαν 106 νέα κρούσματα, στην πλειονότητά τους στην επαρχία της Τεχεράνης και εκείνην της Γκιλάν (βόρεια) ανεβάζοντας στους 245 τον συνολικό αριθμό των ανθρώπων που έχουν προσβληθεί από την Covid-19 στο Ιράν.\n«Δεδομένου ότι ο αριθμός των εργαστηρίων ανίχνευσης του Covid-19» αυξάνεται, και «έφθασε τα επτά [σήμερα] και θα φθάσει τα 15 μέχρι αύριο», πρέπει να αναμένουμε μια «ξαφνική αύξηση [του αριθμού των ανθρώπων που θα βρεθούν θετικοί] επειδή ο χρόνος αναμονής στα εργαστήρια θα μειωθεί», δήλωσε ο Τζαλανπούρ. Ο αριθμός των «106 νέων κρουσμάτων» αποτελεί ως εκ τούτου την πιο μεγάλη ημερήσια αύξηση που έχει ανακοινωθεί από τις αρχές μετά την επίσημη παραδοχή της άφιξης του ιού στο Ιράν, στις 19 Φεβρουαρίου.\nΗ Σαουδική Αραβία απαγόρευσε προσωρινά την είσοδο μουσουλμάνων που θέλουν να κάνουν το «μικρό προσκύνημα» στη Μέκκα, το Ούμρα, που μπορεί να γίνει όλον τον χρόνο (σε αντίθεση με το Χατζ που φέτος θα γίνει την περίοδο Ιουλίου-Αυγούστου). Το Ιράν ανακοίνωσε επίσης περιορισμούς στην ελεύθερη κυκλοφορία εντός της χώρας για τα πρόσωπα που έχουν προσβληθεί από τον κοροναϊό ή θεωρούνται ύποπτα κρούσματα. Το Ισραήλ απαγόρευσε την είσοδο στο έδαφός του σε δεκάδες αλλοδαπούς ταξιδιώτες που προέρχονταν από την Ιταλία. Οι ΗΠΑ και η Νότια Κορέα ανακοίνωσαν ότι αναβάλλονται οι κοινές στρατιωτικές ασκήσεις που είχαν προγραμματίσει.\nΚλειστές οι κατακόμβες στο Βατικανό\nΤο Βατικανό έκλεισε όλες τις αρχαίες κατακόμβες που συνήθως είναι ανοιχτές για τους τουρίστες, λόγω της επιδημίας του Covid-19 στην Ιταλία. Ο Πασκουάλε Ιακομπόνε, ένας εκπρόσωπος της Αγίας Έδρας, είπε ότι η απόφαση αυτή ελήφθη προκειμένου να προστατευθούν όχι μόνο οι επισκέπτες αλλά και οι ξεναγοί που εργάζονται σε περιορισμένους, υπόγειους χώρους. Ο Ιακομπόνε, που είναι γραμματέας της Επιτροπής Ιερής Αρχαιολογίας του Βατικανού, εξήγησε στο πρακτορείο Reuters ότι η συγκέντρωση επισκεπτών σε μικρούς, στενούς και υγρούς χώρους, όπως είναι οι κατακόμβες, παρέχει τις ιδανικές συνθήκες για την εξάπλωση του ιού.\nΣτην Ιαπωνία, θα κλείσουν από την Δευτέρα και μέχρι τις εαρινές διακοπές όλα τα δημοτικά σχολεία, τα κολέγια και τα λύκεια. Στη Βόρεια Κορέα, που δεν έχει ανακοινώσει κανένα κρούσμα στο έδαφός της, αναβλήθηκε επ' αόριστον η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία. Οι ιρακινές αρχές έκλεισαν σχολεία, πανεπιστήμια, κινηματογράφους και καφενεία μέχρι τις 7 Μαρτίου. Στο Κουβέιτ, κλείνουν για δύο εβδομάδες οι στρατιωτικές σχολές.\nΟ αγώνας ράγκμπι μεταξύ Ιρλανδίας και Ιταλίας, που επρόκειτο να διεξαχθεί στις 7 Μαρτίου στο Δουβλίνο, αναβλήθηκε. Οι τελικοί του Παγκόσμιου Κυπέλλου Σκι θα διεξαχθούν κανονικά στην Κορτίνα της Ιταλίας από τις 18 μέχρι τις 22 Μαρτίου, όμως χωρίς θεατές. Στον οικονομικό τομέα, τα Χρηματιστήρια κατρακυλούν και η τιμή του πετρελαίου πέφτει. Οι αεροπορικές εταιρείες πλήττονται ιδιαίτερα από την επιδημία. Η Air France ανακοίνωσε λήψη μέτρων για την εξοικονόμηση πόρων, όπως το πάγωμα των προσλήψεων.\nΜε πληροφορίες από: ΒΒC/ΑΠΕ-ΜΠΕ/AFP/Reuters\nΔιεθνή «Καμπανάκι» ΠΟΥ για κοροναϊό: Ο κόσμος δεν είναι έτοιμος για μια επιδημία


Κομοτηνή: Αυτός είναι ο φοιτητής που ξυλοκοπήθηκε για μία απόδειξη - Το ξέσπασμα της μάνας του! - Tlife.gr\n03.04.2013 | 09:48\nΚομοτηνή: Αυτός είναι ο φοιτητής που ξυλοκοπήθηκε για μία απόδειξη - Το ξέσπασμα της μάνας του!\nΣοκ έχει προκαλέσει στην κοινή γνώμη η περιπέτεια 20χρονου φοιτητή, που αναγκάζεται να μεταβεί στην Αθήνα για χειρουργική επέμβαση στην κάτω γνάθο ύστερα από επίθεση του δέχθηκε σε νυχτερινή του έξοδο.\nΌλα συνέβησαν αργά το βράδυ της περασμένης Παρασκευής ξημερώματα του Σαββάτου όταν ο 20χρονος Κερκυραίος Γιάννης Γκερέκος αποφάσισε με άλλα τρία άτομα να διασκεδάσουν στο κατάστημα Avant Garde της κεντρικής πλατείας Κομοτηνής.\nΗ παρέα των τεσσάρων φοιτητών ήπιε από δύο σφηνάκια ο καθένας και έκανε ένα λογαριασμό των 8 ευρώ συνολικά. Οι φοιτητές περίμεναν την απόδειξη για να πληρώσουν, η οποία όμως δεν ήρθε ούτε την πρώτη φορά, ούτε και τη δεύτερη φορά που παρήγγειλαν τα σφηνάκια στο σερβιτόρο. «Περιμέναμε να φέρει την απόδειξη στον πρώτο γύρο και δεν το έκανε, δεν την έφερε ούτε στο δεύτερο γύρο. Καθίσαμε λίγο χορέψαμε και μετά φύγαμε γιατί σύμφωνα με το νόμο εάν δεν έχεις απόδειξη μπορείς να φύγεις χωρίς να πληρώσεις και το έγραφε και μέσα στο μαγαζί αυτό» λέει ο άτυχος φοιτητής στην τοπική εφημερίδα \_'\_'Χρόνος\_'\_'.\nΟι φοιτητές αποχώρησαν από το κατάστημα και άρχισαν να διασχίσουν την πλατεία Κομοτηνής. «Δεν είδαμε κάποιον να έρχεται πίσω μας. Οπότε κάναμε μία βόλτα είδαμε και κάποιους άλλους γνωστούς και περπατήσαμε στην πλατεία. Μερικοί προχώρησαν μπροστά και εγώ ήμουν πιο πίσω με άλλα δύο άτομα. Μετά άρχισα να ακούω τον σερβιτόρο να μας υποδεικνύει. Εκείνη τη στιγμή άκουσα έναν άγνωστο από πίσω να μου λέει: «για 8 ευρώ ρε γύφτοι!» και την ώρα που πάω να γυρίσω, βλέποντας τον άγνωστο μαζί με το σερβιτόρο, ένιωσα το χτύπημα στο πρόσωπο».\nΟ άτυχος Γιάννης Γκερέκος είναι τριτοετής φοιτητής του ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνή. Για την αποκατάσταση του κατάγματος στη γνάθο θα μεταφερθεί στην Αθήνα όπου θα χειρουργηθεί από γναθοχειρουργό, ειδικότητα που δεν υπάρχει στην Κομοτηνή. Στο πλευρό του από την πρώτη στιγμή βρέθηκαν οι γονείς του νεαρού που ταξίδεψαν από την Κέρκυρα για να συμπαρασταθούν στο παιδί τους.


Λάδι καρύδας: Τροπικό έλαιο που χαρίζει υγεία και ομορφιά! | VotanonKipos.gr\nΩς ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα, θεραπευτικά έλαια, το λάδι καρύδας, έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια από πληθυσμούς που ζουν σε τροπικά μέρη του πλανήτη. Τις τελευταίες δεκαετίες έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές τόσο στην Αμερική, όσο και στην Ευρώπη, εξαιτίας των ερευνών που διεξήχθησαν σχετικά με τη μοναδική σύσταση του.\nΤο προσωνύμιο «υπερτροφή» του αποδόθηκε γιατί είναι ικανό, όχι μόνο να παρέχει τα απαραίτητα λιπαρά, αλλά και να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια μέσα στο σώμα, να υποστηρίζει τις μεταβολικές λειτουργίες, να βοηθά στην παραγωγή ορμονών και να βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες.\nΠαράλληλα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική ενυδατική κρέμα δέρματος, μαλακτικό μαλλιών, κρέμα ξυρίσματος, μάσκα μαλλιών και ως φυσικό αντηλιακό.\nΌλες αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες οφείλονται στα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στην μοναδική σύσταση του. Το λάδι καρύδας περιέχει, κυρίως κορεσμένα λίπη (παρόλο που αυτό μπορεί να προκαλέσει «φόβο» σε μερικούς ανθρώπους που δεν ξέρουν τα οφέλη των λιπαρών ουσιών), που προσφέρουν πολλά και τεκμηριωμένα οφέλη που θα αναπτύξουμε στην συνέχεια.\nΤα ακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (λιπαρά που περιέχονται σε ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και αβοκάντο), χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να διασπαστούν και να μεταβολιστούν. Τα κορεσμένα λίπη αφομοιώνονται και μετατρέπονται άμεσα σε ενέργεια.\nΣτο σημείο αυτό αξίζει να αναφέρουμε ότι, ένα κουτάλι έλαιο καρύδας έχει περίπου 120 θερμίδες (ίδια ποσότητα με τα υπόλοιπα έλαια).\nΦυσική θεραπεία κατά του Alzheimer\nΑποτρέπει την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις καρδιοπάθειες\nΠροστασία του ήπατος και αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων\nΛάδι καρύδας και ομορφιά\nΛάδι καρύδας στην κουζίνα\nΕφαρμογή και συντήρηση ελαίου καρύδας\nΜέχρι σήμερα, η πλειοψηφία των ερευνών, αποδεικνύει ότι το λάδι καρύδας είναι από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Τα αναρίθμητα οφέλη στην υγεία και οι χρήσεις του σε διάφορους τομείς της καθημερινής μας ζωής, το καθιστούν, όχι άδικα, ως μια υπερτροφή.\nΗ διαδικασία της πέψης, έπειτα από κατανάλωση λαδιού καρύδας, ωθεί το ήπαρ να παράξει κετόνες. Πρόκειται για οργανικές ενώσεις που παρέχουν ενέργεια στον εγκέφαλο χωρίς να είναι αναγκαία η παραγωγή ινσουλίνης.\nΣύμφωνα με μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι ο εγκέφαλος δημιουργεί τη δική του ινσουλίνη για να επεξεργάζεται τα επίπεδα της γλυκόζης. Καθώς ο εγκέφαλος ενός ασθενούς με Αλτσχάιμερ, χάνει την ικανότητα παραγωγής ινσουλίνης, οι κετόνες από λάδι καρύδας, μπορούν να δημιουργήσουν μια εναλλακτική πηγή ενέργειας και να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας του εγκεφάλου.\nΠλούσιο σε φυσικά κορεσμένα λίπη, το λάδι καρύδας αυξάνει τα επίπεδα της υγιούς χοληστερόλης (HDL), συμβάλλοντας στην προαγωγή της υγείας και στη μείωση καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, ενισχύει την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τα υψηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων.\nΕίναι ευρέως διαδεδομένο, ότι το λάδι καρύδας καθαρίζει και θεραπεύει τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Δρα ως φυσικό αντιβιοτικό, αποτρέποντας την προσκόλληση των βακτηριδίων στα τοιχώματα των οργάνων και προστατεύει το συκώτι από πιθανές βλάβες, όπως ο καρκίνος του ήπατος.\nΤο λαυρικό οξύ που περιέχεται στο λάδι καρύδας, επιτίθεται στα επιβλαβή βακτήρια, συμπεριλαμβανομένου του Streptococcus mutans και Lactobacillus, που αναπτύσσονται στο στόμα, προκαλώντας κακή αναπνοή, φθορά και απώλεια των δοντιών, και ασθένεια των ούλων. Σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να καταπολεμήσει τα συγκεκριμένα βακτήρια τόσο αποτελεσματικά, όσο η χλωρεξιδίνη. Η οποία είναι είναι το δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στο στοματικό διάλυμα.\nΤα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που περιέχονται στη σύσταση του, μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή και να θεραπεύσουν την αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να ενεργήσει και ως αναλγητικό, αλλά και ως αντιφλεγμονώδες.\nΒοηθά στη βελτίωση της πέψης και αποτρέπει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Τα κορεσμένα λίπη που περιέχονται στο λάδι καρύδας, έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων βακτηρίων, μυκήτων και παρασίτων που προκαλούν δυσπεψία.\nΤο λάδι καρύδας αποτελείται κυρίως από λαυρικό οξύ μεσαίας αλυσίδας τριγλυκεριδίων(MCT). Η συγκεκριμένη ουσία, μεταβολίζεται διαφορετικά, σε σχέση με άλλα κορεσμένα λίπη που περιέχονται στα κρέατα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ανθρώπινο σώμα δεν αποθηκεύει τα MCT ως λίπος, αλλά τα μεταφέρει κατευθείαν στο ήπαρ, όπου μετατρέπονται άμεσα σε ενέργεια.\nΤο κοκοφοινικέλαιο έχει κερδίσει έδαφος και στον τομέα της αισθητικής, καθώς εφαρμόζεται συχνά για την ενυδάτωση του δέρματος, την αφαίρεση του μακιγιάζ κ.α. Παρακάτω θα περιγράψουμε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εντάξετε το λάδι καρύδας στην καθημερινή σας περιποίηση.\nΤο λάδι καρύδας περιέχει τρία λιπαρά οξέα, το καπρικό, το καπρυλικό και το λαυρικό οξύ. Τα οξέα αυτά διαθέτουν απολυμαντικές, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείται στα μαλλιά, βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, καταπολεμά τις μολύνσεις και τους μύκητες, ενισχύει την ανάπτυξη των τριχών, ενώ παράλληλα χαρίζει λάμψη και όγκο χωρίς τη δράση επιβλαβών χημικών.\nΑποτελεί εξαιρετική επιλογή ως έλαιο για μασάζ, καθώς ενυδατώνει όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και του ξηρού. Σε αντίθεση με άλλα έλαια, δεν εμφανίζει κανένα είδος παρενέργειας κατά την εφαρμογή του. Ως εκ τούτου, έχει χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για χιλιάδες χρόνια, στην πρόληψη της ξηρότητας και στην απολέπιση της επιδερμίδας.\nΒοηθά επίσης στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων του δέρματος, όπως ψωρίαση, δερματίτιδα, έκζεμα και άλλες δερματικές λοιμώξεις. Για τον λόγο αυτό, το λάδι καρύδας αποτελεί το βασικό συστατικό, σε διάφορα προϊόντα περιποίησης σώματος, συμπεριλαμβανομένων των σαπούνιων, λοσιόν και κρέμες που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα της επιδερμίδας.\nΝα αναφέρουμε, ότι οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, καθυστερούν την εμφάνιση των σημείων γήρανσης, όπως ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος.\nΓια την ενυδάτωση και την απαλλαγή του δέρματος από τα νεκρά κύτταρα, μπορείτε να εφαρμόσετε στο σώμα σας ένα μείγμα από λάδι καρύδας και ζάχαρη. Αμέσως το σώμα θα γίνει πιο απαλό. Εφαρμόστε 2 -3 φορές την εβδομάδα.\nΑπαλλαγμένο από οποιοδήποτε τοξικό χημικό, η εφαρμογή του σε ξηρά και σκασμένα χείλη, χαρίζει ενυδάτωση και άμεση επούλωση στα σκασμένα χείλη.\nΔοκιμάστε να φτιάξετε βάλσαμο για τα χείλη, προσθέτοντας στο λάδι καρύδας, μικρή ποσότητα λεβάντας και μέντας.\nΧρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για τον καθαρισμό της περιοχής των ματιών, δε θα ερεθίσει τους οφθαλμούς σας. Ταυτόχρονα θα προσφέρετε επιπλέον ενυδάτωση και θα μειώσετε την εμφάνιση ρυτίδων.\nΤρόπος χρήσης: Εφαρμόστε λάδι καρύδας απευθείας στην περιοχή των ματιών, τρίψτε απαλά και σκουπίστε με βαμβακερό μαντηλάκι.\nΗ απότομη και η συχνή απώλεια ή αύξηση βάρους, καθώς και η εγκυμοσύνη, είναι κάποιες καταστάσεις που επιτρέπουν στον δερματικό ιστό να χάσει την ελαστικότητα του και να εμφανίσει ραγάδες. Το λάδι καρύδας συμβάλλει στη μείωση αυτών των σημείων και στην ενυδάτωση του σώματος.\nΠερισσότερο από το 90% της σύστασης του λαδιού, αποτελείται από κορεσμένα λίπη, μαζί με μικρές ποσότητες ακόρεστων λιπαρών, όπως τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. (παρόμοια σύσταση με το ελαιόλαδο).\nΚορεσμένα λιπαρά οξέα: Τα περισσότερα από αυτά είναι τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, τα οποία θεωρούνται πως αφομοιώνουν πιο γρήγορα τα θρεπτικά συστατικά.\nΛαυρικό οξύ: Το ανθρώπινο σώμα μετατρέπει το λαυρικό οξύ σε μονολαυρίνη, μια ουσία που είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση των ιώσεων.\nΕξανικό οξυ: Αντιδρά με ορισμένα ένζυμα που εκκρίνονται από άλλα βακτήρια, μετατρέποντας το σε ισχυρό αντιμικροβιακό.\nΚαπρυλικό και μυριστικό οξύ: Πλούσια σε αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.\nΑκόρεστα λιπαρά οξέα: Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα – λινολεϊκό οξύ, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα – ελαϊκό οξύ.\nΠολυφαινόλες: Γνωστές και ως φαινυλικό οξύ. Αυτές οι πολυφαινόλες είναι υπεύθυνες για το άρωμα και τη γεύση που έχει το έλαιο καρύδας.\nΠαράγωγα λιπαρών οξέων: Βεταϊνη, αιθανολαμίνη, αιθοξυλικά συμπυκνώματα, εστέρες λιπαρών οξέων, πολυσορβικά άλατα, μονογλυκερίδια και εστέρες πολυόλης.\nΜέταλλα και βιταμίνες: Βιταμίνη Κ, βιταμίνη Ε και σίδηρο.\nΥπάρχουν τρεις τύποι λάδι καρύδας:\nΜερικώς υδρογονωμένο: Πρόκειται για επιβλαβές λάδι όπως όλα τα μεταποιημένα έλαια που περιέχουν trans-λιπαρά.\nΕξευγενισμένο: Εξάγεται κυρίως από αποξηραμένες καρύδες που έχουν υποστεί χημική επεξεργασία, όπως λεύκανση. Δεν έχουν σχεδόν καθόλου άρωμα και γεύση.\nΠαρθένο: Εξάγεται από τον καρπό φρέσκιας και ώριμης καρύδας, χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών ή υψηλών θερμοκρασιών. Θεωρείται, ότι μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία.\nΣε αντίθεση με τα περισσότερα λάδια, το λάδι καρύδας έχει σημείο τήξης περίπου στους 25 βαθμούς Κελσίου. Κατά συνέπεια, το λάδι καρύδας είναι στερεό. Λιώνει μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες και δεν χρειάζεται ψυγείο.\nΣε περίπτωση που θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για τη φροντίδα των μαλλιών, τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα σε γυάλινο μπουκάλι και βάλτε σε ένα κατσαρολάκι με ζεστό νερό έως ότου λιώσει (αυτοσχέδιο Μπεν Μαρί). Στη συνέχεια, εφαρμόστε πάνω στα μαλλιά σας.\nΣημείωση: Μην χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων\nΔιατηρείστε το σε δοχείο με φαρδύ στόμιο που κλείνει με καπάκι, έτσι ώστε, σε περίπτωση που στερεοποιηθεί, να μπορείτε να το βγάλετε. Να είναι πάντοτε καλά κλεισμένο ή σφραγισμένο διότι αποτελεί «στόχο» για μυρμήγκια και κατσαρίδες.\nΣπάνια έχουν σημειωθεί παρενέργειες. Ωστόσο, προϊόντα καθαρισμού που έχουν ως βασικό συστατικό το έλαιο καρύδας, αν χρησιμοποιηθούν από άτομα που είναι αλλεργικά στην καρύδα, ενδέχεται να εμφανίσουν κάποια μορφή αλλεργίας. Επίσης μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα και τις παρενέργειες σε θεραπείες κατά του καρκίνου.\nΌπως διαπιστώσαμε, το λάδι καρύδας παρέχει αμέτρητα οφέλη, τόσο για την διατήρηση της υγείας, όσο και της ομορφιάς. Τέλος, να θυμάστε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε τα μαγειρικά έλαια, με λάδι καρύδας για εξαιρετικό γευστικό αποτέλεσμα.\nΠροηγούμενοΚράνμπερι, υπερτροφή ενάντια στην ουρολοίμωξη\nΕπόμενοΒήχας, πότε είναι ανησυχητικός και πότε όχι


MarcaSL: Ο ελληνικός… κούκος στο Wyscout της Μόσχας!\nΟ ελληνικός… κούκος στο Wyscout της Μόσχας!\nΟλοένα και φτωχότερη γίνεται η ελληνική εκπροσώπηση στο Wyscout, την καθιερωμένη κοινή συνάντηση εκπροσώπων μελών ομάδων από όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη και ενός πριβέ κλαμπ FIFA Agents.\nΤο ελληνικό χρώμα στο τελευταίο φόρουμ που διεξήχθη στην Μόσχα και συγκεκριμένα στο στάδιο της Λοκομοτίβ ήταν μικρότερο από κάθε άλλη φορά, αφού το παρών έδωσε μονάχα ένας Ελληνας μάνατζερ.\nΔιαβάστε στην «ΠΙΑΤΣΑ ΤΩΝ ΑΤΖΕΝΤΗΔΩΝ».\nΓια τους μη γνωρίζοντες το Wyscout είναι μια ιταλικής προέλευσης ιστοσελίδα, μέσω της οποίας οι ομάδες που γίνονται επί πληρωμή μέλη, μπορούν να «σκανάρουν» παίκτες από όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου, παρακολουθώντας εκτός από τα βιογραφικά και τις επιδόσεις τους σε αγώνες που έχουν βιντεοσκοπηθεί.\nΓια να καταλάβει κανείς πόσο οργανωμένο είναι το Wyscout, αρκεί να αναφέρουμε ότι διαθέτει βίντεο με ολόκληρους αγώνες ακόμα και από χαμηλές κατηγορίες μεγάλων ευρωπαϊκών χωρών, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν και ματς από αναμετρήσεις πρωταθλημάτων Νέων (U-20)!\nΟι προσκεκλημένοι ανταλλάσουν απόψεις σχετικά με πιθανές αγοραπωλησίες παικτών, ενώ γίνονται και συζητήσεις περί πιθανής συνεργασίας ομάδων, συλλόγων, μάνατζερ και ούτω καθ΄εξής.\nΤο προηγούμενα φετινά Wyscout (διεξάγεται δύο - τρεις φορές το χρόνο) φιλοξενήθηκαν στη Βραζιλία και το εξωτικό Ντουμπάι.\nΗ ελληνική εκπροσώπηση στα τελευταία forum σε επίπεδο ομάδων είναι φτωχή, αν κρίνουμε από τις μη μόνιμες παρουσίες του Ατρομήτου, του ΟΦΗ και της Ξάνθης.\nΑπό πλευράς «δικών» μας ατζέντηδων το παρών συνηθίζουν να δίνουν οι Πασχάλης Τουντούρης, Χρήστος Γάτσης, Τάσος Σαλωνίδης αν κρίνουμε από τις τελευταίες παρουσίες τους, ωστόσο στο «προσκλητήριο» της Μόσχας, εμφανίστηκε μονάχα ο Στέλιος Βραδέλης κρατώντας ψηλά την ελληνική σημαία…!\nΑναρτήθηκε από Marca-SL στις 7:35 μ.μ.


##### Πορνό ιστορία σκιά λευκό – Fisting liv πορνό ματιά.\nΑληθινή ιστορία: Η κολλητή μου ήθελε να με δει να το κάνω με τον άντρα Δείτε ακόμη: Μια γυναίκα εξομολογείται: Πώς ο εθισμός στο πορνό.\nCall Us : (4)758 968 233\nBeverley mitchell βυζιά. Μαύρο κύκνος λεσβιακό έρωτα σκηνή μπικίνι. Γυμνιστών nh. Δωρεάν μαύρες γυναίκες συμμορία πορνό squirting. Κίνα σεξουαλική ιστορία. Δωρεάν ενηλίκων phpbb. Συνεργάτης πορνό σκιά λευκό. Μετά γυμνά. Πρώτη φορά σεξ πορνό ιστορία σκιά λευκό.\nΓυναίκα συμμερίζεται ο Κανονική ποσότητα του σπέρματος λευκό. Η πιο όμορφη ιστορία του κόσμου, ξεκινά μ έναν. Το σεξ είναι κάτι παγκόσμιο και οικουμενικό». O Τζόζεφ Γκόρντον - Λέβιτ αγαπάει το πορνό περισσότερο και από τη Είναι Αργά Κύριε Καθηγητά · Οι Σκιές του Μπρούκλιν · Σκυλομπελάς. Καλύτερο squirting οργασμούς Παρθένο sugababes Δωρεάν mpeg πορνό. Πορνό ιστορία σκιά λευκό πίπα σε λευκό. Οι γυναίκες αληθινή ιστορία σεξ. Πέρα από τον πολιτισμό διμορφισμό φύλο ιστορία στο σεξ η σεξουαλική τρίτη.\nΚατεβάστε το πορνό κώλο για το τηλέφωνο για δωρεάν. Δεν θα τελειώσει ποτέ αυτή η ιστορία. Κατεβάστε το πορνό άλογα πορνό λήψη. Σέκα, η πορνοστάρ που «μεγάλωσε» δύο γενιές και κατάφερε να γίνει.\nΣεξουαλική torcher ιστορία. Περσία λευκό βυζιά. Σέξι σκλάβα του σεξ σωλήνα, Δεκατρία λεσβιακό φιλί. Πορνό ιστορία σκιά λευκό σχεδίων amy και σκιά πορνό. Οι πορνοστάρ του Τραμπ: Μπορούν να τον βλάψουν. Η ταινία «Μετέωρο και Σκιά» που σκηνοθέτησε ο Τάκης Σπετσιώτης το.\nΤο παραγνωρισμένο μικρό θέατρο που βρίσκεται στη σκιά του κορυφαίου. Ερωτικές ιστορίες παρόμοιες με λευκή σκιά. Πορνό ιστορία σκιά λευκό busty λευκό. Σκιά γάτα δωρεάν xxx vids. Λευκό βίντεο πορνό κορίτσι. Λεκό porn.\nΝέα teen mpegs Πορνό ιστορία γραμμή. Elly mazlein σεξ, xxx υπηρέτρια παίρνει fucked κλιπ, laura χάρκερ nude, το μουνί μέσα. Ακραία πορνό χύτευσης, προμηθευτής χέρι σημάδια, βίντεο ταινίες έφηβους, doa hentai κλιπ. Λευκό cum κατάποση ηλικιωμένες. Η τρέισι λορντ ιστοσελίδες. Dildo κώλο του, έβαλε επάνω, Ερωτική γκέι ιστορία βίαιη, Το μαγείρεμα νέα λουρίδα υόρκη, Βάση λαμπτήρων πυθμένα Ερωτικά σκιά λευκό.\nΤο αιδοίο κουπί ιστορία. Σκιά x ρουζ hentai. Λευκό βυζιά ωραίο μουνί. Feamle αυνανισμός ιστορία σε απευθείας σύνδεση. Λυκό Πορνό. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Φρέσκο μουνί κανάλι Ξωτικά Πορνό, Βεράντα Λουλούδι. Κορίτσι scracthes πουλί, παχουλή ξανθιά σεξ βίντεο, cerita πορνό, το σεξ uotdoor, μεγάλες ρώγες έφηβος.\nΠορνό ιστορία σκιά λευκό πάνω στο γυμνό κορμί, τα πάντα γύρω βυθίζονται στη σκιά. Αρσενικό αθλητής ερωτικό σεξ, Sis αλιεύματα μου μαμά. Πορνό ιστορία σκιά λευκό καλόγρια κατάχρησης. Beth ostrosky Καλύτερη σέξι δωρεάν ιστορία. Θέμα από. Δωρεάν download μέσω torrent το ισχυρότερο στην ιστορία μαθητής κένιτσι.\nΛευκό αίμα από τον κόλπο. Λευκή σκιά bdsm ιστορία. Σέξι stinky μασχάλη σκιά. Πώς λυκό.\nΜε δυο λόγια, η ιστορία του queer κινήματος στην Ελλάδα του 20ού αι. Τριχωτό γυμνή μυώδης λευκό γέροι. Το τραγούδι λευκό χιόνι повалий και των βάσκων κατεβάσετε δωρεάν. The Help: «Ηθελα απλώς να γράψω αυτήν την ιστορία». Στενό λευκό φανελάκι και άλλα στερεότυπα.\nΛευκό πόρνη γυναίκα διεθνές αναπαραγωγής. Νουρέγιεφ: Το Λευκό Κοράκι (The White Crow).\nΜπικίνι μαγιό ιστορία. Η κάρλα Ερωτικά σκιά λευκό. Μαύρο fuck γείτονα ιστορία λευκή γυναίκα. Bdsm σκιά κουτί. Pinky σε μεγάλο κώλο pool party, Λεσβιακό πρωκτικό κακά ιστορία. Www γαμήσω τη γυναίκα σου στο σεξ πορνό.\nDim on Ebony λεσβίες με λουρί επί\nFenrigis on Λίπος μαύρο Bbw σεξ βίντεο\nGolticage on Δείξτε μου ξυρισμένο μουνί\nΜαύρο σεξ στις ταινίες Κορίτσια γυναικείος οργασμός κατά τη διάρκεια σεξ βίντεο Τεράστια βυζιά Ebony πορνό\nΠορνό παλαιότερα ρωσίδες βίντεο. Κινουμένων σχεδίων αράπηδες διάολο λευκά κορίτσια ψιλή. Ξανθιά με το σκυλί κόκορας, Κάτω από κάτω προς τα πάνω ρωμαϊκή σκιά. Απλά τις τρώει από τη γυναίκα μου. ...\nΚορίτσι gags σε λευκό κόκορας τέρας. Ζευγάρι παντρεύτηκε ιστορία αιώρησης ώρα. ...\nVintage στυλ σκιά κύλινδρος τυμπάνων. Πορνό σωλήνα enf, allure χύσια, μελέτες περιπτώσεων σχετικά με το σεξ και το φύλο, kelly oob σεξ, skinny γκόμενες τεράστια βυζιά, κόσμο σέξι φωτογραφίες. Εξέλιξη άνθρωπο δυνατή ψυχολογία vintage, Σκιά ιστορία σεξ, Β γ χειρουργική επέμβαση του μαστού, Mumbai escorts. Julia ή. Είμαι με την ερωτική ιστορία του Olya.\nYozshuran on Μαύρο λεσβιακό sista\nZutaxe on Orgie πάρτι πορνό\nGalrajas on Γκέι κάλτσες σεξ\nΔωρεάν οι έφηβοι για το σεξ thumbernail, κάνε το δικό μου γυμνό, βλέποντας τον πατέρα. Seka σεξ. Πιθανότητες να ηπατίτιδας c μέσω του σεξ. Βίκυ νικόλ lynne Μαμά στο δίσκο σε ερωτική ιστορία. Ταπείνωση μέγεθος του πέους μικρή ιστορία Γυμνές φωτογραφίες κινητό τηλέφωνο Ενηλίκων πορνό παιχνίδια xxx περιπέτεια Ο γιούρι hentai doujin Συνεργάτης πορνό πορνό ιστορία σκιά λευκό λευκό.\nΠορνό ιστορία σκιά λευκό σε σεξουαλικό τουρισμό στην Κούβα. Βιβλία για τη φροντίδα. Ιστορία για να καταστρέψει ryazan батыем torrent.


Στο Hilton της Αθήνας κορυφαίοι επιστήμονες της Κοσμολογίας για το «Συμπόσιο των Επτά Σοφών» - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Τα νέα της ημέρας / Στο Hilton της Αθήνας κορυφαίοι επιστήμονες της Κοσμολογίας για το «Συμπόσιο των Επτά Σοφών»\nΣτο Hilton της Αθήνας κορυφαίοι επιστήμονες της Κοσμολογίας για το "Συμπόσιο των Επτά Σοφών"\nΤρεις νομπελίστες, οι Τζέιμς Γουότσον Κρόνιν, Ντέιβιντ Γκρος και Τζορτζ Φιτζέραλντ Σμουτ, καθώς και άλλοι τέσσερις κορυφαίοι επιστήμονες της Κοσμολογίας, έρχονται στην Αθήνα για να συμμετάσχουν στο 2ο «Συμπόσιο των Επτά Σοφών» του κόσμου, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο Hilton και στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών την Παρασκευή.\nΤο βράδυ της Πέμπτης οι ξένοι επιστήμονες θα ξεναγηθούν στο Μουσείο Γεωαστροφυσικής του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών (ΕΑΑ), με οικοδεσπότη τον καθηγητή Κανάρη Τσίγγανο, πρόεδρο του ΕΑΑ. Θα ακολουθήσει δείπνο προς τιμήν των Επτά Σοφών στον κήπο του Αστεροσκοπείου και η βραδιά θα ολοκληρωθεί με παρατήρηση του έναστρου ουρανού από το τηλεσκόπιο Δωρίδη στην Πνύκα, το οποίο μόλις εκσυγχρονίσθηκε.\nΛόγω της εξαγγελθείσας στάσης εργασίας του Σωματείου των εργαζομένων του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, η επιστημονική ημερίδα του Συμποσίου των Επτά Σοφών της Κοσμολογίας θα λάβει χώρα την Παρασκευή στο ξενοδοχείο «Χίλτον» Αθηνών από 9:00 έως 17:30.\nΗ εκδήλωση που ακολουθεί για την τελετή βράβευσης των διακεκριμένων επιστημόνων από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλο, θα γίνει κανονικά στο Μέγαρο Μουσικής, αλλά μετατίθεται για τις 20:30. Δελτία προτεραιότητας θα δίνονται στο κοινό από τις 17:30 και μετά.\nΗ ημερίδα της Παρασκευής θα έχει με θέμα τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις στην κοσμολογία και στην αστροφυσική. Στο Συμπόσιο θα συμμετέχουν επιστήμονες, εκπαιδευτικοί, καθώς επίσης αριστούχοι μαθητές και φοιτητές, αλλά και το ευρύτερο κοινό, ενώ θα υπάρξει και διαδικτυακή αναμετάδοσή του (web-casting), μεταξύ άλλων σε όλες τις έδρες κοσμολογίας διεθνώς.\nΜετά τις εργασίες του συμποσίου, θα ακολουθήσει το βράδυ η επίσημη τελετή βράβευσης των 7 Σοφών από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλο. Η εκδήλωση θα ολοκληρωθεί με ανοιχτή συζήτηση με το κοινό, το οποίο θα μπορεί να θέσει ερωτήσεις και διαδικτυακά.\nΤο Σάββατο 3 Οκτωβρίου, έπειτα από πρωινή ξενάγηση των ξένων επιστημόνων στο Μουσείο της Ακρόπολης από τον διευθυντή του Μουσείου καθηγητή Δ. Παντερμαλή, θα ακολουθήσει επίσκεψή τους στο Περιβαλλοντικό Παρατηρητήριο (ΝΕΟ) στο Costa Navarino Resort στη Μεσσηνία.\nΤην Κυριακή 4 Οκτωβρίου, οι «επτά σοφοί» θα πραγματοποιήσουν επίσκεψη στην αρχαία Μεσσήνη με ξεναγό τον καθηγητή Π. Θέμελη, ενώ θα ακολουθήσει εκδήλωση της Ένωσης Ελλήνων Φυσικών στην Καλαμάτα, με τη συμμετοχή μαθητών.\nΠοιοι είναι οι «Επτά Σοφοί» της σύγχρονης Κοσμολογίας\nΤζέιμς Γουότσον Κρόνιν: Κάτοχος του Νόμπελ Φυσικής 1980. Αμερικανός ομότιμος καθηγητής στα Τμήματα Αστρονομίας και Αστροφυσικής του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Η έρευνά του επικεντρώνεται στη Γαλαξιακή και Εξωγαλαξιακή Αστρονομία και στην Αστροφυσική, καθώς και στην Αστρονομία και Αστροφυσική Σωματιδίων και Υψηλής Ενέργειας. Για την εργασία του με τον Val Fitch στο Πανεπιστήμιο Πρίνστον με θέμα τη μελέτη της καταστροφής των ουδέτερων Κ-μεσονίων, στην οποία ανακάλυψαν την παραβίαση CP το 1964, τους απονεμήθηκε το Νόμπελ.\nΑργότερα, ξεκίνησε το ερευνητικό πρόγραμμα Pierre Auger, μία συνεργασία περισσοτέρων από 250 επιστημόνων σε 17 κράτη με σκοπό να εντοπίσουν τις μυστηριώδεις πηγές των σπάνιων αλλά ισχυρών κοσμικών ακτίνων που βομβαρδίζουν κατά διαστήματα τη Γη. Είναι εκλεγμένο μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών της Αμερικής και της Αμερικανικής Ακαδημίας Τεχνών και Επιστημών.\nΝτέιβιντ Γκρος: Κάτοχος του Νόμπελ Φυσικής 2004, μαζί με τους Ντέιβιντ Πόλιτζερ και Φρανκ Γουίλζεκ. Καθηγητής Θεωρητικής Φυσικής και πρώην Διευθυντής του Ινστιτούτου Θεωρητικής Φυσικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας. Παλαιότερα ήταν Καθηγητής Μαθηματικής Φυσικής στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον. Είναι κεντρική φυσιογνωμία στη φυσική των σωματιδίων, στη θεωρία των υπερχορδών και στη διατύπωση της Κβαντικής Χρωμοδυναμικής, της θεωρίας της ισχυρής πυρηνικής δύναμης, με την οποία ολοκληρώθηκε το Καθιερωμένο Πρότυπο της Ύλης (Standard Model).\nΜε πολλά βραβεία στο ενεργητικό του (Sakurai, MacArthur, Dirac, Oscar Klein, Harvey, Particle Physics Prize της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Φυσικής, Grande Medaille d'Or κ.α). Μέλος, μεταξύ άλλων, της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, της Αμερικανικής Ακαδημίας Τεχνών και Επιστημών, της Ακαδημίας Επιστημών της Ινδίας και της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών.\nΤζορτζ Φιτζέραλντ Σμουτ ο τρίτος: Κάτοχος του Νόμπελ Φυσικής 2006 για την εργασία του στον Κοσμικό Εξερευνητή Υποβάθρου (Cosmic Background Explorer) με τον Τζον Μάθερ της NASA. Αμερικανός αστροφυσικός και κοσμολόγος, καθηγητής Φυσικής στο Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και ανώτερος επιστήμων στο Εθνικό Εργαστήριο Lawrence Berkeley. Από το 2010, είναι επίσης καθηγητής Φυσικής στο Πανεπιστήμιο «Ντιντερό» του Παρισιού.\nΤο 2003 του απονεμήθηκε το Μετάλλιο Einstein και το 2009 το Μετάλλιο Oersted. Σήμερα, διεξάγει έρευνα στην αστροφυσική και στην παρατηρησιακή κοσμολογία, ενώ είναι διάσημος για την έρευνά του στην κοσμική ακτινοβολία υποβάθρου, το υπόλειμμα της έντονης θερμότητας της αρχικής Μεγάλης Έκρηξης.\nΓιώργος Ευσταθίου: Βρετανο-Κύπριος αστροφυσικός, μέλος της Βασιλικής Εταιρείας Επιστημών της Βρετανίας, Καθηγητής Αστροφυσικής και Διευθυντής του Ινστιτούτου Κοσμολογίας (Kavli Institute for Cosmology) του Πανεπιστημίου Cambridge. Προηγουμένως ήταν καθηγητής αστρονομίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Ενδιαφέρεται ευρέως για τη θεωρητική και παρατηρησιακή κοσμολογία και έχει συμβάλει σε μελέτες μεγάλης κλίμακας με θέμα το Σύμπαν, το σχηματισμό των γαλαξιών, τη σκοτεινή ενέργεια και την κοσμική μικροκυματική ακτινοβολία υποβάθρου.\nΕίναι μέλος της επιστημονικής ομάδας για τον δορυφόρο Planck του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) ο οποίος χαρτογραφεί την κοσμική μικροκυματική ακτινοβολία υποβάθρου.\nΓιουτζίν Πάρκερ: Αμερικανός ηλιακός αστροφυσικός, αναγνωρισμένος διεθνώς ως ο κατ' εξοχήν ειδικός στον ηλιακό άνεμο και στην επίδραση των μαγνητικών πεδίων στην ηλιόσφαιρα. Ομότιμος Καθηγητής Φυσικής, Αστρονομίας και Αστροφυσικής στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο και στο Ινστιτούτο Ενρίκο Φέρμι των ΗΠΑ.\nΤο ερευνητικό του έργο έχει συμβάλει καθοριστικά στην κατανόηση του ηλιακού στέμματος, του ηλιακού ανέμου, των μαγνητικών πεδίων της Γης και του Ήλιου, της κοσμικής ακτινοβολίας, καθώς και της ηλεκτρομαγνητικής τους αλληλοεπίδρασης. Τα βιβλία του, ειδικά τα "Κοσμικά Μαγνητικά Πεδία", έχουν εκπαιδεύσει γενεές κοσμολόγων και άλλων φυσικών. Είναι μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ και της Νορβηγικής Ακαδημίας Επιστημών και Γραμμάτων.\nΑλεξέι Σταρομπίνσκι: Ρώσος αστροφυσικός και κοσμολόγος, επικεφαλής ερευνητής στο Ινστιτούτο Landau Θεωρητικής Φυσικής της Ρωσικής Ακαδημίας Επστημών. Κατά τη δεκαετία του 1970, ασχολήθηκε με τη θεωρία της δημιουργίας σωματιδίων στο πρώιμο σύμπαν και της δημιουργίας σωματιδίων και ακτινοβολίας από τις περιστρεφόμενες μαύρες τρύπες (1973), η οποία ήταν πρόδρομος της θεωρίας της ακτινοβολίας Hawking. Από το 1979 ασχολήθηκε με τη θεωρία του κοσμικού πληθωρισμού.\nΜέλος της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών, της Γερμανικής Ακαδημίας Επιστημών Leopoldina και της Νορβηγικής Ακαδημίας Επιστημών και Γραμμάτων. Πολυβραβευμένος, πιο πρόσφατα το 2014, μαζί με τον Alan Guth του ΜΙΤ και τον Andrei Linde του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, τιμήθηκε με το Βραβείο Kavli της Νορβηγικής Ακαδημίας Επιστημών και Γραμμάτων "για την πρωτοπορία στη θεωρία του κοσμικού πληθωρισμού".\nΓκαμπριέλε Βενετσιάνο: Ιταλός θεωρητικός φυσικός, ένας από τους πρωτοπόρους της θεωρίας των χορδών. Διεξήγαγε τις περισσότερες από τις επιστημονικές του δραστηριότητες στο CERN. Το ερευνητικό του ενδιαφέρον εστιάζεται πρωτίστως στην κοσμολογία των χορδών.\nΑπό το 2004, κατέχει την έδρα Στοιχειωδών Σωματιδίων, Βαρύτητας και Κοσμολογίας στο Κολέγιο της Γαλλίας στο Παρίσι. Μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών του Τορίνο (1994), της Ιταλικής Εθνικής Ακαδημίας Lincei (1996) και της Γαλλικής Ακαδημίας Επιστημών (2002). Έχει τιμηθεί με πολυάριθμα επιστημονικά βραβεία, με πιο πρόσφατο το Μετάλλιο Dirac το 2014.