##### Τι είναι κάποια άλλα παιχνίδια όπως το αγκίστρι – Ανάλυσέ Το | Ποια είναι τα κατάλληλα παιχνίδια για παιδιά σε.\nBlog Home » Τι είναι κάποια άλλα παιχνίδια όπως το αγκίστρι\nΙσχύει, αλλά πρέπει να πάρεις σοβαρό ρίσκο και αυτό αντισταθμίζεται από τα. Τα ψάρια, όπως και εμείς αλλά και όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί, αναγκάζονται. Τα νερά της είναι βαθιά επομένως είναι μιας καλής τάξης ευκαιρία για βουτιές και παιχνίδι.\nΕπιτραπέζιο Νηπιαγωγείο 50 Προσχολικά Παιχνίδια. Καλοκαίρι και εσύ για κάποιο απροσδιόριστο λόγο έχεις ξεμείνει στην Αθήνα. Το ΙΤ Hotel προσφέρει παραδοσιακά και κομψά καταλύματα με δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων, σε μικρή απόσταση με τα πόδια από.\nΑλλά απο την άλλη, όπως λέμε στην Κύπρο, εν σhίλιες λίρες. Κάποια από αυτά ευνούν τον πόλεμο, κάποια όμως όχι. Παρότι ξεκινάει με απλό σεναριακό αγκίστρι αυτό δεν αποτελεί παρά οδηγό. Από την στιγμή που θα βάλουμε κάποια λωρίδα καλαμάρι, γαρίδα ή. Δεν είναι πλωτό σκάφος, αλλά προϊόν αναψυχής/παιχνίδι και δεν επιδέχεται. Πληροφορίες. Πλήρως ανακαινισμένο ξενοδοχείο το οποίο βρίσκεται στη Σκάλα Αγκιστρίου, λίγα μόνο μέτρα από το λιμάνι και ακριβώς μπροστά από μια.\nΑργοσαρωνικού καλύτερη περιστασιακή γνωριμίες sites Σίδνεϊ στην Αττική όπως Αίγινα, Αγκίστρι, Κύθνος, Κέα,μέχρι και τα Κύθηρα. Με έβαλε σε σκέψης το πόσο ισορροπημένο είναι το παιχνίδι αλλά κρατάω δεν είχε τόση άμυνα αλλά κάποια στιγμή τα ωραία πράγματα (όπως τα πάρα προϊμιο του τι θα γίνει, κάτι να σε κάνει να δαγκώσεις το αγκίστρι). Με δεδομένο ότι το Τι είναι κάποια άλλα παιχνίδια όπως το αγκίστρι του σκύλου συνδέεται με την υγεία του αλλά και την ευρύτερη.\nΝο 1 από 13 ξενοδοχεία: Αγκίστρι. Μια είνααι η οποία χρειάζεται μεράκι αλλά και χρυσά δάχτυλα. Αλλά με μακράν εντυπωσιακότερες παραλίες, πολύ πιο καθαρά νερά και πολύ.\nΚάθισα σε μια πέτρα κι έφερα στο νου μου τα ιστορικά: Όπως μας λεν οι περσότερες. Τα μικρά παιδιά λατρεύουν το χώμα και πολλές φορές έχει και πολλές μορφές όπως άμμο, λάσπη.\nΚάποιοι φίλοι,ψαγμένα άτομα, που λέγαμε τότε, μας βούτηξαν. Ωραιο νησί απο αποψη ομορφιάς και θάλασσας.αλλα οι ανθρωποι αγενεστατοι. Βγαίνω, πάω στο κουτί δολωμάτων αδειάζω κάποια άχρηστα για την. Το νησί Αγκίστρι είναι μικρό με λίγες αλλά ειδυλλιακές παραλίες. Call of Duty. Οι τρομοκράτες θα βρίσκουν πάντα κάποιο τρόπο να επικοινωνούν μεταξύ. Μην αφήσετε τα παιδιά να ασχοληθούν με το αγκίστρι γιατί μπορεί να.\nΛυπούμαστε, αλλά το κατάλυμα αυτό δεν δέχεται κρατήσεις στον ιστοχώρο. Με πόνεσε το αγκίστρι, απαπαπα - έχω γίνει μαλακός από τις. Δείτε 133. που εχει και καποια φουσκωτα παιχνιδια DNA dating app τα οποια θα μπορουσαν να περασουν ομορφα). Πριν απο αρκετα χρονια για πρωτη μας φορα επισκεφτηκαμε το Αγκιστρι και το. Το αγκίστιρ κλειδί είναι η γέννηση.\nΟΧανςείχε λίγο πονοκέφαλο, πουδεν ήταν όμωςτόσο δυνατός όπως συνήθως, τώρα. Εσωτερικός χώρος για παιχνίδι για παιδιά.\nΜπορείτε να συμμετέχετε καθημερινά μέχρι και την παραμονή των Χριστουγέννων. Η παρουσιάστρια που βρέθηκε στην Άνδρο όπως κάθε εβδομάδα, είχε πάει που λέτε για ψάρεμα με τον γιο της Άγγελο. Για να σαλπάρεις για Αγκίστρι δεν θέλει πολλή σκέψη και προετοιμασία, ούτε πολλά. Κυκλοφορούν στην αγορά απομιμήσεις επώνυμων παιχνιδιών χαμηλών ποιοτικών προδιαγραφών, όπως. Θα δούμε. Εικόνα 119 – ρυθμίσεις στον Logic Editor για το αγκίστρι και το Script που χρησιμοποιεί.\nΠεριγραφή Σεμιναρίου: Υπάρχουν επτά βήματα αλχημείας για να φθάσει κάποιος στην πληρότητα. Σίγουρα η δυνατότερη επιλογή για Ξενοδοχείο, σαν τοποθεσία αλλά κ. Τα καλύτερα ξενοδοχεία σε Σκάλα (Αγκίστρι) που δέχονται σκύλους. Αυτό που για ππαιχνίδια φαίνεται μια μικρή επέμβαση στο τεχνητό. Ο Γερακάρης, για όσους δεν έτυχε να τον συναντήσουν σε κάποιο βιβλίο, ήταν ένας.\nΑφού προμηθεύτηκα διάφορα δολώματα, αγκίστρια και τα βάζω στο κουτί. Οπως επίσης δημιουργούν απορίες οι αγκυλώσεις σε επιδοματικές.\nΑγκίστρι: Δείτε περισσότερα ξενοδοχεία. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις και μπορούν να γίνουν. Αθήνα – το Αγκίστρι και η Αίγινα είναι πολύ καλές περιπτώσεις. Μάλιστα, όπως περιέγραψε το χολ που οδηγούσε στην κρεβατοκάμαρα του Τζάκσον είχε διάφορα κουδουνάκια στις πόρτες ώστε να ακουστεί εάν κάποιος πλησίαζε. Ιδρύστε ένα παιχνίδι λύπης για τις κοινωνικές ανάγκες, όπως φοράτε αντηλιακό όταν εκτίθεστε στον ήλιο. Αθήνα για κάποιο φόνο, εξορίστηκε και εγκαταστάθηκε το νησί.\nΑλλά πραγματικά, η χρυσοχέρα γιατρίνα στο Ιατρικό Κέντρο του «Globetrotters»: Ξεκινά το νέο ταξιδιωτικό παιχνίδι του Star. Νίκος Μιχαλολιάκος. Νίκος Μιχαλολιάκος – Εργάτης σε εργοστάσιο κατασκευής ερωτικών παιχνιδιών και βοηθημάτων. Για δόλωμα θα χρησιμοποιήσουμε κάποιο είδος σκουληκιού με κυρίαρχο τον Δυο αγκίστριά στο παράμαλλο όπως και στη συναγρίδα και δόλωμα ζωντανό. Νο 3 από 9 δραστηριότητες - Αγκίστρι.…\nΙωαννίνων για ένα φιλικό παιχνίδι στη φημισμένη Λα Μασία. Δεν πρέπει να μπουκώσουμε όλο το αγκίστρι με δόλωμα όπως για. Γιατρε μου,οπως παντα κατατοπιστικος και ακριβης :!: μακαρι να γινοταν να. Απαντήθηκε από Καρβουντζής Αργύρης (skiron) στο θέμα Κυκλικά αγκίστρια - ενδιαφέρον άρθρο.…\nΣίγουρα θα έλεγαν πολλά γι αυτό πίσω από την πλάτη της, αλλά. Β Κατηγορίας, αλλά πρωτοκλασάτες, κυκλαδοπαραλίες!…\nprevious post: Καλύτερα Ελβετία dating ιστοσελίδες\nnext post: Βαμβάρα σκουπίζει εμπορική ταχύτητα dating\nΠοτέ κάρφωμα με το καλάμι να υψώνεται γιατί το αγκίστρι είναι πιο δύσκολο να καρφωθεί στο. Καλιφόρνιας, αλλά να που δίνουν σημεία ζωής μαζί. Εδώ θα βρείτε και την ομώνυμη παραλία, με βότσαλο και άμμο, αλλά και ουζερί. Το μόνο ίσως κακό είναι το γεγονός ότι κάποια στιγμή όλο το ξενοδοχείο. Megaloxori, Αγκίστρι Πόλη, 18010, Ελλάδα – Υπέροχη τοποθεσία και προσφέρει καταλύματα στο Αγκίστρι, σε απόσταση 200μ. Ποια είναι τα 5 καλύτερα παιχνίδια όλων των εποχών.\nΤο παιδί όταν γεννιέται είναι αλχημιστής, αλλά μεγαλώνοντας χάνει την.\nΕνδιαφέρον παιχνίδι, λίγο δύστροπο στην αρχή αλλά το παίρνεις το Όπως και να έχει το παιχνίδι της βραδιάς, του μήνα, και το φιλλεράκι.\nΤο παιχνίδι δεν είναι ένα Unreal Tournament στο βυθό, όπου απλά κάνετε.\nΣτα συν, ωραιο οικημα σε κεντρικο σημειο αλλα απαξιωση στον πελατη σε ολο της το μεγαλειο. Το Milos διαθέτει 20 μοντέρνα δωμάτια με εκθαμβωτική θέα στη θάλασσα και διάφορες ανέσεις όπως τηλεόραση, αίθριο και γραφείο εργασίας.


Μήπως τελικά είμαστε πιο επιτυχημένοι από όσο νομίζουμε;\nΠολλές φορές γινόμαστε οι σκληρότεροι επικριτές του εαυτού μας. Άλλες φορές νιώθουμε ανεπαρκείς, άλλες πάλι πιστεύουμε πως δεν προσπαθήσαμε αρκετά... Αξιολογούμε με τον χαμήλοτερο βαθμό την επιτυχία μας. Τι συμβαίνει όμως όταν οι κοντινοί μας άνθρωποι, αξιολογούν την δική μας επιτυχία;\nΤο κοινωνικό πείραμα που διεξήγαγε το "Strayer University" είναι μέρος μιας εκστρατείας που έχει σκοπό να επαναπροσδιορίσει κυριολεκτικά τη λέξη "επιτυχία". Οι συμμετέχοντες, κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την επιτυχία τους. Έπειτα, αντιπαρέθεσαν τη βαθμολόγησή τους, με αυτή των αγαπημένων τους προσώπων.\nΤα αποτελέσματα του πειράματος, που θα δείτε στο βίντεο το οποίο προβλήθηκε από το ηλεκτρονικό περιοδικό + A plus, αποδεικνύουν πως οι αγαπημένοι μας, μας θεωρούν πιο πετυχημένους απ'ότι θεωρούμε εμείς τους εαυτούς μας.\nΊσως τελικά πρέπει να ζητάμε πιο συχνά την αξιολόγησή των άλλων και να εκτιμάμε περισσότερο την άποψή τους κάθε φόρα που νιώθουμε ¨λίγοι"...\nΗ καθημερινότητα μέσα από απολαυστικά σκίτσα\nΓελάνε τα ζώα;\nΠρωτότυπες στέγες για τα βιβλία σας\nΑμύγδαλα: Καλύτερα κι από ασπιρίνη\nΤο γυναικείο σώμα σε μια... βόλτα\nΗ γυμνή γοητεία της Germaine Krull\nΑξιολόγηση: Δημοσιονομικό «χάσμα» €5 δισ. ανάμεσα σε Θεσμούς-Κυβέρνηση


Βάλια Βαγιωνάκη: Σειρά επαφών και συναντήσεων για να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων του νομού | Αγώνας της ΚρήτηςΑγώνας της Κρήτης\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική / Τοπικα / Βάλια Βαγιωνάκη: Σειρά επαφών και συναντήσεων για να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων του νομού\nΒάλια Βαγιωνάκη: Σειρά επαφών και συναντήσεων για να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων του νομού\nΣειρά επαφών και συναντήσεων πραγματοποίησε η βουλευτής Χανίων, Βάλια Βαγιωνάκη, τις προηγούμενες ημέρες, εκμεταλλευόμενη τα μικρά κενά στο νομοθετικό έργο της Βουλής.\nΗ βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, στην προσπάθεια της να αναδείξει και να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων του νομού επισκέφτηκε τα Υπουργεία Εσωτερικών, Γεωργικής Ανάπτυξης, καθώς και τα κεντρικά γραφεία του ΟΑΕΔ.\nΑλιεία και βιολογική κτηνοτροφία συζητήθηκαν στο Υπουργ. Αγροτικής Ανάπτυξης\nΠρώτος σταθμός της κα Βαγιωνάκη το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, το οποίο έχει επισκεφτεί ουκ ολίγες φορές τους τελευταίους μήνες. Αυτήν τη φορά, την ατζέντα των συναντήσεων της με τον διευθυντή του Υπουργικού Γραφείου κ. Βάγια, απασχόλησαν τα προβλήματα της παράκτιας και μέσης αλιείας.\nΕίχε προηγηθεί συνάντηση στα Χανιά και συγκεκριμένα στην Διεύθυνση Αλιείας στην οποία συμμετείχαν όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς, αλλά και οι βουλευτές Χανίων,Β. Βαγιωνάκη και Α. Μπαλωμενάκης.\nΗ κα Βαγιωνάκη αναφέρθηκε στις στρεβλώσεις αναφορικά με την φορολογία, στην ανάγκη για αύξηση των ποσοστώσεων των αλιευμάτων, στην επιδίωξη για δημιουργία ομάδας παραγωγών για τη μεταποίηση του τόνου κα.\nΟ κ. Βάγιας, αφού αναγνώρισε τη σπουδαιότητα της στήριξης του συγκεκριμένου κλάδου, ενημέρωσε τη βουλευτή πως σε περίπου ένα μήνα θα ξεκινήσει σχετικό Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Αλιείας (ΕΠΑΛ). Ο κ. Βάγιας εξέφρασε τη συνεκτίμηση του για την αξιοποίηση των δράσεων του ΕΠΑΛ, προς αυτήν την κατεύθυνση.\nΤέλος, η κα Βαγιωνάκη προχώρησε σε παρέμβαση σχετικά με το ζήτημα των επιδοτήσεων των κτηνοτρόφων που υπάγονται στη βιολογική κτηνοτροφία και έλαβε διαβεβαιώσεις ότι έχουν ξεπεραστεί όλα τα γραφειοκρατικά εμπόδια.\nΕπιπρόσθετα, ζήτησε να επισπευστούν οι διαδικασίες και να ολοκληρωθούν όσο το δυνατόν πιο σύντομα οι αποπληρωμές των κτηνοτρόφων.\nΤετ α τετ με Καραμεσίνη\nΗ κα Βαγιωνάκη συνάντησε τη νέα διοικήτρια του ΟΑΕΔ, Μαρία Καραμεσίνη, θέλοντας να της επισημάνει τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η Σχολή του ΟΑΕΔ Χανίων – Κ.Ε.Κ. – ΕΠΑ.Σ. Μαθητείας Ταυρωνίτη. Συγκεκριμένα, μετέφερε το πρόβλημα της δωρεάν μετακίνησης των σπουδαστών εντός του νομού.\nΗ βουλευτής Χανίων πρότεινε στη Διοικήτρια του ΟΑΕΔ να αναζητήσει λύσεις είτε μέσω της αγοράς οχήματος, το οποίο θα μπορούσε να αποτελέσει στρατηγική επένδυση για τη σχολή, είτε μέσω νομοθετικήςρύθμισης αντίστοιχης με αυτήν των σχολών που υπάγονται στο Υπουργείο Παιδείας.\nΠαράλληλα, αναφέρθηκε και σταπολλά κτιριακά προβλήματα, τα οποία υπάρχουν και τα οποία εντοπίστηκαν και κατά την επίσκεψή των βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ, Βαγιωνάκη και Μπαλωμενάκη, στο κτίριο, σε πρόσφατη επαφή με τον Διευθυντή της Σχολής.\nΤέλος, ιδιαίτερη αναφορά πραγματοποίησε σε μια σειρά από σημαντικά προβλήματα, που, μεταξύ άλλων, αφορούν και την καθημερινότητά δεκάδων οικογενειών που διαμένουν στις εργατικές κατοικίες στο Κόκκινο Μετόχι.\nΗ κα Καραμεσίνη, η οποία φάνηκε να γνωρίζει τα προβλήματα, δεσμεύτηκε για τη σταδιακή αντιμετώπιση τους, ενώ ζήτησε και τη συμβολή της κα Βαγιωνάκη προς αυτήν την κατεύθυνση, μέσω της κοινοβουλευτικής οδού. Οι δύο πλευρές ανανέωσαν το ραντεβού τους για τις επόμενες εβδομάδες, αφού ιδιαίτερα το ζήτημα της μεταφοράς των μαθητών χρήζει άμεσης επίλυσης.\nΣυνάντηση με Μπαλάφα – ΔΕΔΙΣΑ, ΔΕΥΑΧ και Δημ. Γηροκομείο στο προσκήνιο\nΣειρά είχε ο υφυπουργός Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, κ Μπαλάφας, τον οποίο επισκέφτηκε η κα Βαγιωνάκη, για να του εκθέσει 3 εξίσου σοβαρά ζητήματα.\nΗ βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, αφού ενημέρωσε τον κ. Μπαλάφα για τις πλούσιες δραστηριότητες της Διαδημοτικής Επιχείρησης Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων (ΔΕΔΙΣΑ), μετέφερε τις ανησυχίες των εργαζομένων σχετικά με το μέλλον της επιχείρησης και πρόσθετα εργασιακά θέματα που τους αφορούν. Σημειώνεται πως είχε προηγηθεί σχετική συνάντηση με τους εργαζόμενους της επιχείρησης στα Χανιά, με τη συμμετοχή του έτερου βουλευτή Χανίων, κ. Μπαλωμενάκη.\nΕπίσης, η κα Βαγιωνάκη επεσήμανε στον Υπουργό την ανάγκη να υπάρξουν στοχευμένες προσλήψεις εξειδικευμένου προσωπικού στην ΔΕΥΑΧ, σύμφωνα και με τις προτάσεις οι οποίες έχουν κατατεθεί στους βουλευτές του νομού, Πολάκη και Βαγιωνάκη, κατά τη διάρκεια της προηγούμενης Κοινοβουλευτικής περιόδου.\nΓια το ζήτημα του Δημοτικού Γηροκομείου, η βουλευτής ζήτησε να προσεχτεί, αλλά και να τύχει ανάλογης αντιμετώπισης, όσον αφορά το προσωπικό που εργάζεται εκεί, με τις ανάλογες δομές που υπάγονται στο Υπουργείο Υγείας. Τέλος, επεσήμανε την ανάγκη εξεύρεσης λύσης στο ζήτημα των εκκρεμών οικονομικών υποχρεώσεων απέναντι στο Ίδρυμα.\nΠροηγουμενο αρθρο Ημερίδα για την «προστασία και ανάδειξη της ποιότητας του ελαιολάδου»\nΕπομενο αρθρο Μετά το αεροδρόμιο Χανίων η Fraport αναμειγνύεται και με Οργανισμό Λιμένα Ηρακλείου για γερμανικές κρουαζιέρες


Online Παιχνίδι Kung Fu Po ντύνομαι. Παίξτε online δωρεάν.\nΟ ήρωας όλων των παιδιών - panda έγινε διαθέσιμη στο ντύσιμο. Σήκωσε τα παπούτσια του, κοστούμι, καπέλο, γυαλιά, όπλο.\n© gam9.com - δωρεάν online παιχνιδιών Kung Fu Po ντύνομαι () Κάντε παιχνίδι online flash παιχνίδι Kung Fu Po ντύνομαι για δωρεάν.. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Kung Fu Po ντύνομαι και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΟ ήρωας όλων των παιδιών - panda έγινε διαθέσιμη στο ντύσιμο. Σήκωσε τα παπούτσια του, κοστούμι, καπέλο, γυαλιά, όπλο. Ακόμη και η μοναδική ευκαιρία για να επιλέξετε τις εκφράσεις του προσώπου - μια γελοία ρύγχος ανεπιτήδευτο χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων θα σας ενθουσιάσει. Φόρεμα και ίσως αυτό είναι έτσι, αυτός έφερε ενώπιόν μας, στην επόμενη σειρά.\nKung Fu Po ντύνομαι ( Ψηφοφορίες0, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 0/5)


Οι Αρβανίτες και ο Αλή Πασάς - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΔευτέρα, 29 Μαρτίου 2021 11:58\nΟι Αρβανίτες και ο Αλή Πασάς\nΟι Αρβανίτες είναι μια πληθυσμιακή ομάδα που εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα από τον μεσαίωνα και μεταξύ άλλων διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο και στην Ελληνική Επανάσταση.\nΚλειστές κοινωνίες, οργανωμένες σε φάρες με επικεφαλής τους τον οπλαρχηγό, που το όνομά του ονόμαζε και την φάρα. Με την πάροδο των αιώνων ενσωματώθηκαν στην ελληνική κοινωνία. Σύμφωνα με τις πηγές, αυτοί οι έποικοι, γνωστοί και από τα οθωμανικά τουρκικά ως Αρναούτ, ήταν ουσιαστικά ένοπλοι χριστιανοί μισθοφόροι από τη νότια Αλβανία (τόσκηδες και τσάμηδες). Μιλούσαν αρβανίτικα, μια τοσκική διάλεκτο που προέρχεται από τα μεσαιωνικά αλβανικά αλλά τουλάχιστον από τον 18ο αιώνα γνώριζαν και τα ελληνικά. Με την πάροδο των αιώνων η ανάμειξη των Αρβανιτών με τους ελληνόφωνους πληθυσμούς είχε σαν αποτέλεσμα την σχεδόν ολική αφομοίωσή τους στην ελληνική κοινωνία. Η κάθοδος των αλβανικών φύλων στην ελληνική χερσόνησο ξεκίνησε πριν από αυτή των Οθωμανών. Αρβανίτες εντοπίζονται στην Βοιωτία από το 1272.\nΑπό το 1348, μετά την εκδίωξη των d’Anjou από την Ήπειρο από τον Στέφανο Ντουσάν και την ερήμωση της χερσονήσου λόγω του μαύρου θανάτου (πανδημία της πανώλης), εντοπίζεται μετακίνηση αλβανικών νομαδικών πληθυσμών με έντονα πολεμικά χαρακτηριστικά, από το δεσποτάτο της Ηπείρου και εγκατάστασή τους στη Θεσσαλία. Ήταν η ανταμοιβή τους για τη βοήθειά τους στον Ντουσάν. Αφού το 1380 είχαν πια εγκατασταθεί στην κοιλάδα του Σπερχειού, του ποταμού που τότε ονομαζόταν Ελλάδα, το 1382, μετά από πρόσκληση του δούκα των Αθηνών και των Νέων Πατρών (Υπάτη) Πέτρου Δ΄ της Αραγωνίας, οι Αρβανίτες εγκαταστάθηκαν στο δουκάτο της Αθήνας. Σκοπός των Καταλανών ήταν η ενίσχυση της άμυνάς τους απέναντι στις ξένες επιδρομές.\nΤο 1404 και αφού λίγα χρόνια νωρίτερα (1393) οι Οθωμανοί είχαν καταλάβει τη Θεσσαλία εκτοπίζοντας τους προηγούμενους εποίκους, μετά από πρόσκληση του Θεόδωρου Παλαιολόγου περίπου δέκα χιλιάδες έποικοι Αρβανίτες, πέρασαν τον Ισθμό και εγκαταστάθηκαν στο δεσποτάτο του Μυστρά.\nΜετά την κατάρρευση του φραγκικού πριγκιπάτου το πρώτο τέταρτο του 15ου αιώνα και λόγω της πανώλης που είχε και τότε ερημώσει μεγάλες εκτάσεις γης, αρβανίτικοι πληθυσμοί προσκλήθηκαν από τους Βενετούς για να εποικίσουν τη νότια Εύβοια και ειδικότερα την ορεινή περιοχή της Καρυστίας που ήταν στην κατοχή τους. Έτσι η Βενετία εξασφάλιζε ένα ισχυρό προπύργιο για επιθέσεις στην απέναντι ακτή της Αττικής. Ένα άλλο τμήμα μισθοφόρων Αλβανών χρησιμοποιήθηκε από τη Βενετία για την άμυνα του Ναυπλίου.\nΑκολούθησαν κι άλλες αρβανίτικες εποικίσεις. Μετά από πρόσκληση του Μανουήλ Καντακουζηνού εντοπίζονται Αρβανίτες και στην Ηλεία. Το 1454 μάλιστα, στις διαμάχες των αδελφών Παλαιολόγων με τον Καντακουζηνό, ο βλάχικης καταγωγής Πέτρος Μπούας ο Σκλέπας (χωλός) είχε υπό τις διαταγές του, τριάντα χιλιάδες Αρβανίτες. Οι Παλαιολόγοι για να τους αντιμετωπίσουν ζήτησαν τη βοήθεια του σουλτάνου Μωάμεθ Β´, ο οποίος έστειλε τον Τουραχάν μπέη και κατανίκησε τον στρατό του Μπούα που όμως πήρε σουλτανική χάρη. Έτσι όμως οι Τούρκοι «έβαλαν πόδι» στον Μοριά.\nΟι Αρβανίτες που έφτασαν στην Πελοπόννησο, εγκαταστάθηκαν σε δυσπρόσιτες ορεινές περιοχές δημιουργώντας κατά τόπους ισχυρές κλειστές αλβανόφωνες κοινωνίες που αρχικά στηρίζονταν στην μετακινούμενη κτηνοτροφία. Στη συνέχεια και αφού για λόγους επιβίωσης ασχολήθηκαν με τη γεωργία, ρίζωσαν στους τόπους που εγκαταστάθηκαν. Εκτός από την κλειστή δομή τους και τον τραχύ και πείσμονα χαρακτήρα τους οι αρβανίτικες φάρες, φημίζονταν για την «μπέσα», δηλαδή την φερεγγυότητα του λόγου.\nΤην προεπαναστατική περίοδο και μετά τα ορλωφικά, οι περισσότεροι Αρβανίτες ήταν χριστιανοί ενώ το ένα δέκατο από αυτούς μουσουλμάνοι, κυρίως οι Λαλιώτες και οι Μπαρδουνιώτες. Αυτοί εξισλαμίστηκαν μετά την τουρκική κατάκτηση αφού έτσι κατάφεραν να γίνουν γαιοκτήμονες στις εκτάσεις των τότε εκτοπισθέντων Σλάβων.\nΤην εποχή της Ελληνικής Επανάστασης οι Αρβανίτες κατοικούσαν στην Αττική και τη Μεγαρίδα, εκτός των πόλεων της Αθήνας και των Μεγάρων, στη Βοιωτία, τμήμα της Λοκρίδας στην Αταλάντη, στη νότια Εύβοια, στη βόρεια Άνδρο, στη Σαλαμίνα και τμήμα της Αίγινας. Στην Πελοπόννησο κατοικούσαν στην Κορινθία, την Αργολίδα, στα βόρεια της Αρκαδίας και στα ανατολικά της Αχαΐας, στις πλαγιές του Ταΰγετου και τη Μονεμβασιά, στα βουνά της Ηλείας, στην Καρύταινα αλλά και στα χωριά της Πυλίας και της Κορώνης. Στην βορειοδυτική πλευρά της Μεσσηνίας οι ένοπλοι αλβανόφωνοι, τον 18ο αιώνα, πήραν το όνομα ντρέδες. Ντρες σημαίνει αντρειωμένος, παλικάρι, περήφανος, πολεμιστής και όλα αυτά μαζί. Οι ντρέδες είχαν σοβαρή συμβολή στην Ελληνική Επανάσταση και κυρίως στην άμυνα κατά την επέλαση του Ιμπραήμ. Αρβανίτες εγκαταστάθηκαν στην Πάργα, την Φθιώτιδα ακόμα και στη Ροδόπη.\nΗ Ύδρα, οι Σπέτσες, ο Πόρος, το Καστρί και το Κρανίδι κατοικήθηκαν μετά το 1730 και ήταν εξ ολοκλήρου αρβανίτικες εποικήσεις. Λίγο πριν την Ελληνική Επανάσταση, μόνο οι Υδραίοι Αρβανίτες έφθαναν τις είκοσι χιλιάδες. Οι Υδραίοι και οι Σπετσιώτες ήταν συνήθως καραβοκύρηδες και ναύτες ενώ οι Ποριώτες και οι Κρανιδιώτες κυρίως βαρκάρηδες. Ανεξάρτητα από το επίπεδο του πλούτου τους, ζούσαν λιτά και ήταν σκληρότατοι και άπληστοι για κέρδος. Ο πλούτος τους φαινόταν μόνο στο μέγεθος της κατοικίας τους. Η Ύδρα δεν πλήρωνε φόρους στον σουλτάνο, αλλά έπρεπε να παρέχει στον οθωμανικό στόλο και να συντηρεί κάθε χρόνο 150 ναύτες. Ανάλογη ήταν και η κατάσταση στις Σπέτσες. Την αυτοδιοίκηση των δυο νησιών είχε παραχωρήσει ο σουλτάνος στους κεφαλαιούχους, καραβοκύρηδες ή απόμαχους πλοιάρχους. Ουσιαστικά αυτοί είχαν και τη μεγαλύτερη συμβολή στην υποστήριξη του αγώνα, αφού τα πλοία τους αποτέλεσαν τον κορμό του επαναστατικού ελληνικού στόλου.\nΗ οικογένεια Κουντουριώτη ήταν μία από τις πρώτες που εγκαταστάθηκαν στην Ύδρα. Η καταγωγή της ήταν από τα Κούντουρα στα Δερβενοχώρια. Στα χρόνια της επανάστασης επικεφαλής της οικογένειας, που έπαιξε μεγάλο ρόλο στις πολιτικές εξελίξεις αλλά και στους εμφύλιους πολέμους και τον διχασμό, ήταν ο Λάζαρος Κουντουριώτης ενώ σημαντικό ρόλο διαδραμάτισε και ο αδελφός του Γεώργιος Κουντουριώτης, ο οποίος έφθασε στο πρωθυπουργικό αξίωμα το 1848.\nΣτο Σούλι της Ηπείρου, από τον 16ο αιώνα κατοικούσε μια ιδιαίτερη κοινότητα χριστιανών Αρβανιτών. Την αποτελούσαν 47 φάρες, που είχαν συγκροτήσει μια αυτόνομη συνομοσπονδία από αρχικά έντεκα γειτονικά χωριά στις δυσπρόσιτες περιοχές της κεντρικής Ηπείρου. Στην προεπαναστατική περίοδο οι Σουλιώτες έφθασαν τις δώδεκα χιλιάδες και τα σουλιώτικα χωριά τα εξήντα. Τότε, δυόμισι χιλιάδες ένοπλοι Σουλιώτες διακρίθηκαν στην αντίστασή τους στον Αλή πασά. Στη διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης οι Σουλιώτες διακρίθηκαν για τη γενναιότητα και τη φιλοπατρία τους, έχοντας επικεφαλής μεγάλες μορφές του αγώνα, όπως ο Μάρκος Μπότσαρης και ο Κίτσος Τζαβέλλας.\nΣτην διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης, οι Αρβανίτες συγκροτούσαν μισθοφορικά σώματα, χριστιανών ή μουσουλμάνων, που έμπαιναν αντίστοιχα στις διαταγές των εμπολέμων. Μαζί με τους Έλληνες αγωνιστές, συγκρότησαν ισχυρές δυνάμεις για την εκδίωξη των Οθωμανών.\nΣτο δεύτερο μισό του 18ου αιώνα, στις απομακρυσμένες βορειοδυτικές περιοχές της οθωμανικής αυτοκρατορίας, λόγω κυρίως της διοικητικής παρακμής της, επικράτησε αναρχία. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τη δημιουργία στην περιοχή της Αλβανίας, του Κοσσυφοπεδίου και του Μαυροβουνίου, δύο ημιαυτόνομων τοπικών κέντρων εξουσίας. Αυτά ήταν τα πασαλίκια της Σκόδρας και των Ιωαννίνων. Ανάλογα με τις συνθήκες, οι πασάδες τους συνεργάζονταν ή αψηφούσαν τη σουλτανική εξουσία.\nΣτη βόρεια Αλβανία, στην περιοχή της Σκόδρας, το 1757 ο Μεχμέτ Μπουσατλί κατάφερε να αυτονομηθεί, μετατρέποντας το σαντζάκι της Σκόδρας σε ημιαυτόνομο πασαλίκι. Ήταν ανεξάρτητος και μάλλον εχθρικός προς τον σουλτάνο που προσπάθησε να τον προσεταιρισθεί διπλωματικά. Κάτι που τελικά δεν απέδωσε, αφού ο Μπουσιάτι δεν τον ενίσχυσε στον ρωσο-τουρκικό πόλεμο 1768-74. Μετά τον θάνατο του Μεχμέτ Μπουσιάτι το 1775, το πασαλίκι, μετά από αναταραχές, πέρασε για λίγο στον γιο του, Μουσταφά Μπουσατλί. Μετά τη σύντομη εξουσία του, αφού δηλητηριάστηκε το 1778, τον διαδέχθηκε ο αδελφός του Καρά Μαχμούτ Μπουσατλί. Αυτός ήταν ο ενδοξότερος πασάς της Σκόδρας, αφού επί των ημερών του το πασαλίκι ήταν αυτόνομο, ενώ ο ίδιος σχεδίαζε σε συνεργασία με τον Ναπολέοντα, την απόσχιση ολόκληρης της Αλβανίας από την οθωμανική διοίκηση.\nΝοτιότερα, στην περιοχή της Ηπείρου, περίπου τριάντα χρόνια μετά τον Μεχμέτ Μπουσατλί της Σκόρδας, ένας άλλος μουσουλμάνος Αλβανός στην καταγωγή, ο Αλή από το Τεπελένι κατάφερε να μπει στο οθωμανικό διοικητικό σύστημα. Εγγονός του αρχηγού ληστρικών ομάδων Μούτζο Χούσσο, γιος του επίσης ληστή Βελή που όμως αναγνωρίστηκε από την Πύλη ως πασάς δύο ιππουρίδων και μουτασερίφης (mutasarrıf), δηλαδή κυβερνήτης του σαντζακίου (sancak) του Δέλβινου αλλά σε μικρό διάστημα πέθανε, ο νεαρός, ορφανός πια, Αλή ξεκίνησε κι αυτός ως ληστής, επικεφαλής συμμορίας.\nΤο 1778 πήρε το πρώτο του αξίωμα. Διορίστηκε Derbendler Başbuğu, δηλαδή γενικός επόπτης των δερβενίων (οδικών περασμάτων και ορεινών δρόμων). Το 1784 πήρε για λίγο τη θέση του μουτασερίφη στα Γιάννενα αλλά σύντομα παύθηκε. Την άνοιξη του 1787, εκμεταλλευόμενος την αδυναμία της οθωμανικής κυβέρνησης, ξαναπήρε τα Γιάννενα και επέκτεινε την κυριαρχία του σε όλη τη νότια Αλβανία και τη δυτική Ελλάδα. Η αναγνώρισή του από την Πύλη ήρθε το ίδιο καλοκαίρι ως ανταμοιβή της εκστρατείας του εναντίον του ανυπότακτου πασά του Σκούταρι, Καρά Μαχμούτ Μπουσατλί. Το πασαλίκι των Ιωαννίνων ήταν πια αναγνωρισμένο και ημιαυτόνομο.\nΟ Αλή-πασάς είχε σημαντικό ρόλο στις εξελίξεις της προεπαναστατικής περιόδου μέχρι το ξέσπασμα της Ελληνικής Επανάστασης. Άπληστος σφετεριστής, κατάφερε το 1798 να έχει στην κατοχή του 924 τσιφλίκια και 1.366 ιδιόκτητα χωριά. Πανούργος σχεδιάζει την πλήρη αυτονόμησή του από την Πύλη και στο κράτος που δημιουργεί τοποθετεί κυρίως ορθοδόξους Έλληνες και Αλβανούς. Με την ανεξιθρησκεία, την προστασία των ορθοδόξων, επίσημη γλώσσα του κράτους του την ελληνική αλλά και την ίδρυση ελληνικών σχολείων χρησιμοποίησε τα αντιτουρκικά αισθήματα του λαού του, που έφθανε το ενάμισι εκατομμύριο, για να εδραιώσει την κυριαρχία του. Στην αυλή του εκπαιδεύτηκαν πολλοί κατοπινοί αγωνιστές και παράγοντες του ξεσηκωμού όπως ο Καραϊσκάκης ο Αθανάσιος Διάκος ο Μάρκος Μπότσαρης, ο Άνθιμος Γαζής, ο Ιγνάτιος Ουγγροβλαχίας κ.α. Η ανάπτυξη του εμπορίου και η ασφάλεια των δρόμων ήταν το κύριο μέλημά του. Ταυτόχρονα, με δωροδοκίες Οθωμανών αξιωματούχων, κατάφερνε να «νομιμοποιεί» τις πράξεις του στα μάτια του εκάστοτε σουλτάνου. Στη διάρκεια της εξουσίας του Αλή-πασά άλλαξαν τέσσερις σουλτάνοι.\nΑγκάθι στα σχέδιά του Αλή-πασά αποτελούσαν οι Σουλιώτες. Μετά από τρεις πολέμους, με προδοσία του Πήλιου Γούση, το 1803, κατάφερε να τους διώξει από το Σούλι και όσοι σώθηκαν κατέφυγαν στα Επτάνησα. Κατά την αποχώρησή τους περιγράφονται δυο πράξεις απίστευτου ηρωισμού. Στο Κούγκι, η εκκλησία της Αγίας Παρασκευής, ήταν η αποθήκη ανεφοδιασμού των Σουλιωτών σε τρόφιμα και πυρομαχικά. Στις 13 Δεκεμβρίου 1803, ο καλόγερος Σαμουήλ θέλοντας να αποφύγει την παράδοσή τους στους στρατιώτες του Αλή-πασά που τους είχαν περικυκλώσει, έβαλε φωτιά στα πυρομαχικά και ανατινάχθηκε μαζί με πέντε συντρόφους του, σκοτώνοντας ταυτόχρονα και πολλούς από τους διώκτες τους. Ο Αλή-πασάς τότε, «έσπασε» την εκεχειρία και διέταξε την εξόντωση των αποχωρούντων Σουλιωτών. Περίπου εκατό οικογένειες αποκλείστηκαν στο Ζάλογγο. Ένα μέρος τους, υπό τον Κίτσο Μπότσαρη, κατάφερε να σπάσει τον κλοιό και να φύγει. Αυτοί που έμειναν αποκλεισμένοι στη μονή των Ταξιαρχών κάτω από το Ζάλογγο, κυρίως γυναικόπαιδα, προσπάθησαν να σπάσουν τον κλοιό, κατευθυνόμενοι στην κορυφή του βράχου. Εκεί όμως, βρέθηκαν μεταξύ δύο πυρών. Και οι εξήντα γυναίκες έπρεπε να πολεμήσουν. Έτσι, όσες κρατούσαν στην αγκαλιά τα παιδιά τους, αναγκάστηκαν να τα πετάξουν στον γκρεμό για να πολεμήσουν κι αυτές μαζί με τους άνδρες, με τα σπαθιά. Στη συνέχεια κι αφού δεν κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τους διώκτες τους, για να αποφύγουν την ατίμωση, έπεσαν στον γκρεμό.\nΤο 1820, ο σουλτάνος Μαχμούτ Β´ αποφάσισε να τελειώνει με τον πανούργο και έτοιμο να ανακηρύξει δικό του ανεξάρτητο κράτος, Αλή-πασά. Αυτός συμμάχησε με τους Σουλιώτες σε έναν αντιοθωμανικό συνασπισμό που όμως δεν κατάφερε να τον προστατέψει. Στην πιο κρίσιμη στιγμή για την Ελληνική Επανάσταση ο πόλεμος της Πύλης με τον Αλή-πασά λειτούργησε ως αντιπερισπασμός. Ο σουλτάνος, στις 6 Ιανουαρίου 1821, έστειλε τον «μόρα βαλεσί», δηλαδή τον πασά της Πελοποννήσου Χουρσίτ στα Γιάννενα για να καταστείλει την ανταρσία του Αλή-πασά. Έτσι το πεδίο στον Μοριά έμενε ελεύθερο για τους επαναστάτες.\nΣτα Γιάννενα το κεφάλι του Αλή-πασά έπεσε και στάλθηκε στην Πύλη τον Ιανουάριο του 1822. Το πασαλίκι του συγχωνεύθηκε με αυτό του Βερατίου. Όμως οι επαναστάτες στον Μοριά είχαν πια σηκώσει κεφάλι για τα καλά.


Ποσό 3.3 εκατομμύρια ΕΥΡΩ για έργα της ΔΕΥΑΧ – ΔΕΥΑΧ\nΠοσό 3.3 εκατομμύρια ΕΥΡΩ για έργα της ΔΕΥΑΧ\nΤη χρηματοδότηση ενός ιδιαίτερα σημαντικού έργου από το πρόγραμμα “Φιλόδημος’ , με ποσό 3.290.0000€ εξασφάλισε η ΔΕΥΑ Χαλκίδας, μετά από σχετικό αίτημα που είχε υποβάλλει.\nΠρόκειται για την “Αναβάθμιση των Υποδομών Διαχείρισης Αστικών Λυμάτων Δήμου Χαλκιδέων” που ουσιαστικά αφορά δύο έργα:\nΣτην εγκατάσταση δίδυμου υποθαλάσσιου αγωγού μεταφοράς λυμάτων από τη συνοικία Κανήθου της Χαλκίδας μέχρι την πλαζ Σουβάλα, συνολικού μήκους 1.170 μέτρων και\nΣτην προμήθεια του εξοπλισμού και όλες τις αναγκαίες εργασίες για τη διαχείριση της παραγόμενης ιλύος του Κέντρου Λυμάτων Χαλκίδας, με στόχο την εξασφάλιση περιβαλλοντικά βιώσιμης και βελτιστοποιημένης λειτουργίας αυτής και εν τέλει του συνόλου του Κέντρου Λυμάτων του Δήμου Χαλκιδέων.\nΌπως τόνισε ο Δήμαρχος Χαλκιδέων Χρήστος Παγώνης πρόκειται για έργα που θα συμβάλλουν στην περαιτέρω προστασία του περιβάλλοντος και είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του Κέντρου Λυμάτων στη νησίδα “Πασσά”, αλλά και το υποθαλάσσιο δίκτυο μεταφοράς λυμάτων, από την Κάνηθο στη Σουβάλα, για το οποίο δεν υπήρξε στο παρελθόν μέριμνα, σε περίπτωση ατυχήματος και βλάβης του αγωγού.\nΠρόσκληση για τη συντήρηση και επισκευή ανελκυστήρα\nΗ Δ.Ε.Υ.Α. ΧΑΛΚΙΔΑΣ ενδιαφέρεται να αναθέσει τη συντήρηση και επισκευή του ανελκυστήρα του κεντρικού κτιρίου της Δ.Ε.Υ.Α.Χ., σύμφωνα με τη συνημμένη Τεχνική Έκθεση. Σε εφαρμογή της παρ. 9 του άρθρου 107 του Ν.4497/2017 με την οποία προστέθηκε η παρ. 11 στο άρθρο 73 του ν. 4412/2016 δεν απαιτείται να προσκομίσετε μαζί με την οικονομική σας […]\nΠρόσκληση για την παροχή υπηρεσιών απομαγνητοφώνησης πρακτικών των συνεδριάσεων\nΗ Δ.Ε.Υ.Α. ΧΑΛΚΙΔΑΣ ενδιαφέρεται να αναθέσει την παροχή υπηρεσιών απομαγνητοφώνησης πρακτικών των συνεδριάσεων του Διοικητικού Συμβουλίου κατά το έτος 2020, σύμφωνα με τη συνημμένη Τεχνική Έκθεση. Σε εφαρμογή της παρ. 9 του άρθρου 107 του Ν.4497/2017 με την οποία προστέθηκε η παρ. 11 στο άρθρο 73 του ν. 4412/2016 δεν απαιτείται να προσκομίσετε μαζί με […]


Δεν θα πιστεύετε τι βρήκε θαμμένο κάτω από το πεζοδρόμιο αυτός ο άντρας… - Naked TruthNaked Truth\nΔεν θα πιστεύετε τι βρήκε θαμμένο κάτω από το πεζοδρόμιο αυτός ο άντρας…\nSeptember 29, 2015 (No Comments) by AXa\nΤο απίστευτο βίντεο δίνει την απάντηση με ένα ευχάριστο τέλος.\nΤο πεζοδρόμιο σε αυτή τη γειτονιά της πόλης Voronezh στη Ρωσία, ήταν ολοκαίνουργιο και τα έργα μόλις είχαν τελειώσει, αλλά οι κάτοικοι σε ένα κοντινό σπίτι ήξεραν πως κάτι δεν πήγαινε καθόλου καλά. Κάτω από τα τούβλα που μόλις είχαν στρωθεί, κάτι ζωντανό υπήρχε – κάτι που έκανε θόρυβο που έμοιαζε με γάβγισμα.\nΟ Vadim Rustam και η οικογένειά του ζήτησαν από τις αρχές να έρθουν για έλεγχο στο σημείο και να σηκώσουν τις πλάκες για να δουν τι υπήρχε από κάτω, αλλά η απάντηση που πήραν ήταν αρνητική.\nΤο επόμενο πρωί αποφάσισε να αναλάβει δράση μόνος του και αν και ήξερε πως κινδύνευε να κατηγορηθεί για καταστροφή δημόσιας περιουσίας, πήρε τα εργαλεία του και ένα φτυάρι και άρχισε να σηκώνει τα τούβλα ένα-ένα.\nΣτη συνέχεια έσκαψε το χώμα και ανακάλυψε κάτι που έκανε όλους τους παρευρισκόμενους να ξεσπάσουν σε κλάμα. Μια έγκυος σκυλίτσα ήταν θαμμένη κάτω από το χώμα χωρίς κανείς να μπορέσει ποτέ να εξηγήσει πώς βρέθηκε εκεί. Ο άντρας την έβγαλε από εκεί και αυτή αμέσως άρχισε να κουνά την ουρά της και να δέχεται τα χάδια των σωτήρων της.\nΣύμφωνα με τα ρωσικά μέσα το σκυλί πρέπει να ήταν εκεί τουλάχιστον 2 μέρες χωρίς νερό και τροφή και είναι απορίας άξιο το πώς κατάφερε να επιβιώσει. Άγνωστο παραμένει επίσης το πώς βρέθηκε εκεί.\nΗ σκυλίτσα δέχτηκε τις πρώτες φροντίδες ενός κέντρου φιλοξενίας ζώων το οποίο την παρέλαβε αμέσως μετά, είναι καλά στην υγεία της και αναμένεται να δοθεί για υιοθεσία.\nΦρικτή δολοφονία χορεύτριας – Της χτύπαγε το κεφάλι στο πεζοδρόμιο και την εκτέλεσε από ζήλεια (ΠΡΟΣΟΧΗ, ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)\nΕστιατόριο έβαλε ένα ψυγείο στο δρόμο για να μπορούν οι άστεγοι να τρώνε τα περισσεύματα\nΠροσοχή Τρομακτικό! Αυτό που ανακάλυψε ο δύτης στον πυθμένα της λίμνης ήταν τρομερό\nΑυτός ο άνθρωπος μετακόμισε σε ένα νέο διαμέρισμα και ανακάλυψε κάτι εκπληκτικό\nΑυτή η οικογένεια βρήκε ένα κατεψυγμένο γατάκι κάτω από το χιόνι και το «ανέστησε»\nΈπιασε ένα σαλάχι και πήγε να το πετάξει πάλι πίσω στην θάλασσα! Δείτε όμως τι βγήκε από την κοιλιά του\nTags: άντρας, βρήκε, κάτω, πεζοδρόμιο\n150 χρόνια Λευκός Πύργος σε ένα βίντεο 2 λεπτών «Εγώ τον πάλεψα τον κερατά τον καρκίνο και το νίκησα…»\nΓνωρίστε τον «Σαμουράι» των μοντέλων που διεκδικούν οι μεγάλοι οίκοι μόδας\nΣε ποια προβλήματα υγείας παραπέμπουν τα διαφορετικά χρώματα ούρων- γράφημα


-Κεντρική / Δίκτυα / Εικονικά Συστήματα /\nΠαρακάτω είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για virtualization για το περιβάλλον σας.\nΕκτελέστε πολλαπλά λειτουργικά συστήματα σε έναν server. Για παράδειγμα, αντί να έχουμε ανάπτυξη-server και QA-server, μπορείτε να εκτελέσετε τόσο στην ανάπτυξη όσο και διασφάλισης της ποιότητας σε έναν μόνο διακομιστή.\nΜπορείτε να έχετε πολλές γεύσεις του λειτουργικού συστήματος σε ένα διακομιστή. Για παράδειγμα, μπορείτε να εκτελέσετε δύο Linux OS, 1 λειτουργικό σύστημα Windows σε έναν μόνο διακομιστή.\nΠολλαπλά OS τρέχει στον server μετοχές τους πόρους του υλικού μεταξύ τους. Για παράδειγμα, είναι CPU, RAM, συσκευές δικτύου κατανέμεται μεταξύ ανάπτυξης-server και QA-server που λειτουργούν με το ίδιο υλικό.\nΚατανέμει τους πόρους του υλικού σε διαφορετικές εφαρμογές που βασίζονται στην αξιοποίηση. Για παράδειγμα, εάν έχετε 8GB μνήμης RAM στο διακομιστή, μπορείτε να εκχωρήσετε λιγότερη μνήμη RAM σε μια εικονική μηχανή (2GB για την ανάπτυξη-server) και περισσότερη μνήμη RAM (6GB να QA-server) σε μια άλλη εικονική μηχανή που εκτελείται στο συγκεκριμένο διακομιστή\nΥψηλή διαθεσιμότητα και τη συνέχεια των επιχειρήσεων. Αν VMware ορθή εφαρμογή, μπορείτε να μεταφέρετε μια εικονική μηχανή από ένα διακομιστή σε άλλον γρήγορα χωρίς downtime.\nΑυτό μειώνει το λειτουργικό κόστος και την κατανάλωση ενέργειας. Για παράδειγμα, αντί της αγοράς και τη λειτουργία δύο servers, θα χρησιμοποιείτε μόνο ένα διακομιστή και να τρέξει τόσο στην ανάπτυξη όσο και διασφάλισης της ποιότητας σε αυτό.


Αυτοκινητόδρομος Μορέας: ο στρατηγικός άξονας της Πελοπόννησου φτάνει Καλαμάτα, πλησιάζει Σπάρτη - Ypodomes.com\nΗ κατασκευή του Αυτοκινητόδρομου Μορέα είναι σε εξέλιξη εδώ και 5 χρόνια. Είναι άλλωστε ο μοναδικός αυτοκινητόδρομος που «επιβίωσε» της κρίσης και πλέον είναι σε τόσο προχωρημένο βαθμό που οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει είναι διαχειρίσιμες.\nΤα δύο τμήματα που παλεύονται αυτό τον καιρό είναι το νότιο τμήμα από τα Παραδείσια μέχρι την Καλαμάτα και το νότιο-ανατολικό που είναι από το Λεύκτρο μέχρι την πόλη της Σπάρτης. Και τα δύο τμήματα θεωρούνται ύψιστης σημασίας για την ανάπτυξη ολόκληρης της Περιφέρειας Πελοποννήσου.\nΜε την ολοκλήρωση του άξονα μέχρι την Καλαμάτα που θα γίνει σε τρεις φάσεις μέχρι το τέλος του 2012 (λόγω του προβληματικού τμήματος Παραδείσια-Τσακώνα) οι περιοχές της Μεσσηνίας αλλά και της Λακωνίας θα έχουν πιο εύκολη πρόσβαση όχι μόνο για την μεγάλη πόλη της Καλαμάτας αλλά και για νοτιότερους προορισμούς όπως η Μάνη ανατολική και η Πύλος δυτικά.\nΌλη η Νότια πλευρά της Πελοποννήσου που δυστυχώς σε επίπεδο οδικών έργων είναι τραγικά πίσω από σχεδόν όλη την υπόλοιπη Ηπειρωτική χώρα θα αναβαθμιστεί και το έργο θα λειτουργήσει σαν μοχλός πίεσης για την αναβάθμιση και άλλων τμημάτων που σήμερα είναι σε εξαιρετικά κακή κατάσταση.\nΑκόμα πιο σημαντική είναι η κατασκευή του οδικού κλάδου Λεύκτρο-Σπάρτη που θα βάλει την Σπάρτη στο δίκτυο των αυτοκινητόδρομων της χώρας. Η ιδιαιτερότητα της Νότιο-Ανατολικής Πελοποννήσου μεγιστοποιεί την χρησιμότητα του δρόμου καθώς λόγω του γεωγραφικού ανάγλυφου της περιοχής με τα βουνά να διαδέχονται το ένα το άλλο ουσιαστικά λειτουργεί ως φυσικό εμπόδιο στην ανάπτυξη της περιοχής.\nΌταν ο δρόμος φτάσει στην Σπάρτη οι αποστάσεις προς τα Νότια θα μικρύνουν αισθητά ενώ το ταξίδι θα γίνει ασφαλές, γρήγορο και ευχάριστο. Για όποιον έχει ταξιδέψει από την Τρίπολη μέχρι την Σπάρτη ή ακόμα νοτιότερο στις περιοχές της Μονεμβασιάς, της Νεάπολης και του Γυθείου το ταξίδι τελικά μετατρέπεται σε δυσάρεστη περιπέτεια.\nΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ\nΗ Καλαμάτα θα υποδεχθεί τον Αυτοκινητόδρομο μέχρι τις αρχές του Καλοκαιριού. Οι εργασίες βρίσκονται σε τελικό στάδιο και ο δρόμος θα φτάσει σύντομα στην Θουρία. Θα είναι η πρώτη μεγάλη παράδοση τμήματος αυτοκινητόδρομου για το 2012 και θα αποτελέσει την μεγάλη επιτυχία του Υπουργείου Υποδομών στην διατήρηση και ολοκλήρωση αυτού του έργου.\nΘα ακολουθήσει μέσα στο 2012 η νότια κατάληξη στην Καλαμάτα ενώ το τμήμα Παραδείσια-Τσακώνα θα μας απασχολήσει για λίγους μήνες ακόμα μέχρι τελικά να παραδοθεί στην κυκλοφορία τον ερχόμενο χειμώνα.\nΤο τμήμα Λεύκτρο-Σπάρτη λόγω προβλημάτων από τις αρχαιολογικές ανασκαφές, τις απαλλοτριώσεις αλλά και την μειωμένη χρηματοδότηση αναμένεται να ολοκληρωθεί στα τέλη του 2013 χωρίς όμως το χρονοδιάγραμμα αυτό να είναι δεσμευτικό..


'Λάθος η ανάρτηση του Καλλιάνου' λέει η ΝΔ χωρίς να τον διαγράφει\n"Λάθος η ανάρτηση του Καλλιάνου" λέει η ΝΔ χωρίς να τον διαγράφει\nΟ Γιάννης Καλλιάνος INTIME.GR\nΤο Γραφείο Τύπου της Νέας Δημοκρατίας εξέδωσε ανακοίνωση - απάντηση στον Νάσο Ηλιόπουλο για την ανάρτηση του Γιάννη Καλλιάνου, Πώς τη σχολίασε ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.\nnews247 05 Σεπτεμβρίου 2021 13:37\nΕπίσημη θέση στην πολύκροτη ανάρτηση του βουλευτή της Γιάννη Καλλιάνου σχετικά με την υπόθεση του Ρούμπεν Σεμέδο πήρε το μεσημέρι της Κυριακής (5/9) η Νέα Δημοκρατία. Σε ανακοίνωση που εξέδωσε το Γραφείο Τύπου του κυβερνώντος κόμματος, παραδέχεται ότι "η ανάρτηση του βουλευτή Γιάννη Καλλιάνου ήταν λάθος", ωστόσο δεν εξετάζεται η διαγραφή του.\n«Τα στελέχη της ΝΔ δεν συμπεριφέρονται οπως εκείνα του ΣΥΡΙΖΑ και αυτή είναι η διαφορά μας. Η Νέα Δημοκρατία από την αρχή έχει πάρει σαφή θέση για τα ζητήματα σεξουαλικών εγκλημάτων» αναφέρεται στην ανακοίνωση που έρχεται να απαντήσει στη δήλωση του εκπροσώπου Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Νάσου Ηλιόπουλου, στην οποία κατηγορούσε την κυβέρνηση για σιωπή και απραξία επί του ζητήματος.\n«Η ΝΔ με την ανακοίνωση της καλύπτει την πρωτοφανή χυδαιότητα του βουλευτή της κ. Καλλιάνου. Δυστυχώς, δεν είναι η πρώτη φορά. Πάει πολύ όμως να διεκδικεί και συγχαρητήρια η ΝΔ για το metoo. Η προσπάθεια να θαφτεί η υπόθεση του εκλεκτού των Μητσοτάκη - Μενδώνη κ. Λιγνάδη είναι πολύ πρόσφατη για να κάνουν πως την ξεχνούν» είναι η απάντηση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Γιάννης Καλλιάνος, Νέα Δημοκρατία, Βιασμός


Όταν το ουίσκι σκότωσε 13 άτομα με τον πιο παράξενο τρόπο | E-Daily.gr\nΤον Ιούνιο του 1875, 13 άνθρωποι έχασαν την ζωή τους με έναν πολύ παράξενο τρόπο. Μια φωτιά ξέσπασε στα κελάρια και στις αποθήκες ουισκιού του Malone στο Δουβλίνο. Εκεί βρίσκονταν περίπου 5 χιλιάδες βαρέλια τα οποία εξερράγησαν και το ουίσκι χύθηκε στους δρόμους.\nΑκολούθησε μια κόλαση. Μια τεράστια ποσότητα από το ποτό που ωρίμαζε στα βαρέλια, μετατράπηκε σε φλεγόμενο ποτάμι, με την πυρκαγιά να επεκτείνεται με μεγάλη ταχύτητα. Η τραγωδία φαινόταν να είναι μη αναστρέψιμη. Οπότε πολλοί ντόπιοι σκέφτηκαν να κάνουν το μόνο πράγμα που θεωρούσαν πως ήταν εφικτό: να σώσουν λίγο πολύτιμο ουίσκι. Το βάθος του ποταμιού έφτανε τα 15 εκατοστά και είχε μήκος περισσότερα από 400 μέτρα.\nΟι νεκροί έφτασαν τους 13. Όμως κανένας απ΄ αυτούς δεν πέθανε λόγω της φωτιάς. Η αιτία θανάτου ήταν η ίδια και για τους 13. Ήπιαν από το ποτάμι ουισκιού και είτε πέθαναν από την ποσότητα, είτε από δηλητηρίαση. Η πυροσβεστική κατάφερε να σβήσει την φωτιά, αλλά η επιθυμία των Ιρλανδών να καταναλώσουν αλκοόλ, παρέμεινε άσβεστη. Η «φωτιά του ουισκιού του Δουβλίνου», παραμένει μέχρι και σήμερα μια από τις πιο παράξενες περιπτώσεις θανάτων στην ιστορία της χώρας.\nTAGS φωτιά Δουβλίνο ουίσκι


Γναθοχειρουργοί Φιλοθέη - Δες Κόστος και Αξιολογήσεις\nΒόρεια προάστια Αθήνας Φιλοθέη Μαρούσι Νέο Ψυχικό Χολαργός\nΓναθοχειρουργοί κοντά στην Φιλοθέη\nΟ Γαλίτης Ευάγγελος DDS, MSc είναι Γναθολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Χολαργό. Διαθέτει Μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Αντιμετώπιση Στοματοπροσωπικού Πόνου από την Οδοντιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και πτυχίο Οδοντιατρικής από το ίδιο πανεπιστήμιο. Είναι ειδικός στη διάγνωση και την θεραπεία κρανιογναθικών διαταραχών, η οποία μπορεί να προϋποθέτει κατασκευή ειδικών ενδοστοματικών συσκευών (νάρθηκες) για την ορθή αντιμετώπιση τους. Οι ενδοστοματικοί νάρθηκες, οι οποίοι πρέπει να πληρούν συγκεκριμένες προδιαγραφές για να είναι αποτελεσματικοί, μπορούν να εφαρμοστούν σε περιπτώσεις σφιξίματος ή τριξίματος των δοντιών, σε περιπτώσεις μυϊκού ή αρθρικού πόνου, σε περιπτώσεις ήχων που προέρχονται από τις αρθρώσεις και σε κεφαλαλγίες τύπου τάσεως και άλλα σχετικά προβλήματα. Ο γιατρός συμμετέχει σε συνέδρια και σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό με πλήθος ανακοινώσεων σε αυτά και ως προσκεκλημένος ομιλιτής σε αρκετές ημερίδες. Τέλος, είναι μέλος του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής, της Ελληνικής Εταιρείας Ογκολογίας Στόματος, της Ελληνικής Εταιρείας Στοματοπροσωπικού Πόνου και της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλής και Τραχήλου.\nΥπηρεσίες: Γναθολογικός έλεγχος, Στοματικός έλεγχος


Ξεκίνησε και η προπώληση για το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό – Sportfmpatras.gr\nHome›ΜΠΑΣΚΕΤ›ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ›Ξεκίνησε και η προπώληση για το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό\nΞεκίνησε και η προπώληση για το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό\nΛόγω του αυξημένου ενδιαφέροντος που υπάρχει για το παιχνίδι Προμηθέας-Ολυμπιακός, το οποίο θα διεξαχθεί τη Μεγάλη Δευτέρα (7μ.μ.) στο «Τόφαλος» στο πλαίσιο της 25ης και προτελευταίας αγωνιστικής της κανονικής διάρκειας της STOIXIMAN.GR Basket League, ξεκίνησε ήδη η διάθεση των εισιτηρίων.\nΜάλιστα, με απόφαση της ΚΑΕ Προμηθέας αποφασίστηκε και σε αυτό το παιχνίδι τα εισιτήρια να κοστίζουν μόλις 10 ευρώ, παρά την υψηλή δυναμικότητα του αντιπάλου. Οι φίλοι του μπάσκετ μπορούν να τα προμηθεύονται εύκολα και γρήγορα, μέσω Διαδικτύου, και συγκεκριμένα από τη Viva.gr, είτε από τα γραφεία της ΚΑΕ (Κανακάρη 136, 5ος όροφος) καθημερινά 10π.μ.-8μ.μ.\nΝα σημειωθεί ότι θα υπάρχουν, όπως πάντα, και μειωμένα εισιτήρια για μαθητές, φοιτητές, ανέργους και πολυτέκνους (όλοι οι παραπάνω με την επίδειξη του αντίστοιχου δικαιολογητικού) στην τιμή των 7 ευρώ.\nΘυμίζουμε ότι τα εισιτήρια είναι ονομαστικά και αριθμημένα. Απαραίτητη προϋπόθεση για την έκδοση εισιτηρίου είναι η χρήση του ΑΜΚΑ. Επιπλέον, εκτός από τα γραφεία της ΚΑΕ (Κανακάρη 136, 5ος όροφος), οι φίλαθλοι μπορούν να προμηθευτούν εισιτήρια κι από το δίκτυο συνεργαζόμενων καταστημάτων της Viva.gr στην Πάτρα: Seven spots, Μαιζώνος 209 και Public, Ερμού 55.\nΚαι τη Μεγάλη Δευτέρα παίζουμε μπάσκετ με τον Προμηθέα! Κλείστε από τώρα θέση στις κερκίδες του «Τόφαλος».\nΣτην τελική ευθεία οι Boxerinos του Νίκου ...\nΠρομηθέας: Το πρόγραμμα στην Basket league για τον μήνα Νοέμβριο\nΚώστας Ρακιντζής: «Τα όνειρα μας δεν έχουν ταβάνι»\nΠρομηθέας :Ντάνι Αγκμπελίς και Χάρης Γιαννόπουλος μιλούν για την επικαιρότητα και τις προτιμήσεις τους.\nΡογκαβόπουλος: «Μας αρέσει να τρέχουμε, παίζουμε ομαδικά»


Αγροτουρισμoύ οδηγός – successgreece\nΟ συνοπτικός Οδηγός που διαβάζετε θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε πως μπορείτε να επωφεληθείτε από μία μορφή τουρισμού, που μέρα με τη μέρα αποκτά όλο και περισσότερους φίλους, τον Αγροτουρισμό.\n– Καταλύματα μικρού μεγέθους σε αγροκτήματα, σε αγροτικές εκμεταλλεύσεις ή σε οικισμούς αλλά και σε πανδοχεία που, κατά προτίμηση, βρίσκονται σε χαρακτηριστικά κτίσματα.\n– Χώροι για κάμπινγκ ιδιαίτερα σε χωράφια αγροτικής εκμετάλλευσης.\n– Ψυχαγωγικές δραστηριότητες, ώστε η παραμονή τους να μην είναι βαρετή, όπως εκδρομές με ποδήλατα, με άλογα, με οχήματα παντός εδάφους (4Χ4), ψάρεμα κ.α.\n– Τοπική γαστρονομία, αγνά φυσικά προϊόντα και παραδοσιακή χειροτεχνία.\nΟι επισκέπτες με αγροτουριστικά ενδιαφέροντα δεν χρειάζονται μόνο ένα κρεβάτι για να κοιμηθούν αλλά μία εμπειρία. Μία εμπειρία διαφορετική μέσα σε αυθεντικό και παραδοσιακό αγροτικό περιβάλλον,\nΟ τουρίστας που επιλέγει ένα αγρόκτημα ή ένα μικρό ξενοδοχείο, αναζητά:\nΥποδοχή – Ευχάριστη\nΠεριβάλλον – Χαρακτηριστικό και άνετο\nΔραστηριότητες – Ποικίλες\nΤιμές – Διακριτικές  Προσιτές\n– Αποφύγετε τη δημιουργία μιας μονάδας πολλών δωματίων. Προτιμήστε τη δημιουργία πολλών διαφορετικών τύπων μικρών καταλυμάτων που να είναι διασκορπισμένα στο φυσικό τοπίο.\n– Χρησιμοποιείστε, αρχικά, την ήδη υπάρχουσα ιδιοκτησία. Δώστε προτεραιότητα στην αναστύλωσή της, αποφεύγοντας την παγίδα της μετατροπής της σε αστική.\n– Δώστε προτεραιότητα στον ελαφρύ εξοπλισμό και στις εξειδικευμένες μορφές αγροτουρισμού, όπως οικοτουρισμού, ιππικού τουρισμού κτλ.\n– Εξοπλίστε την επιχείρησή σας με μέσα και υλικά που θα προσφέρονται για χρήση από τους τουρίστες αλλά και από τους κατοίκους της περιοχής, σε όλη τη διάρκεια του έτους.\n– Κρατήστε μία ισορροπημένη ανάπτυξη μεταξύ της δυναμικότητας σε κλίνες και του ανάλογου εξοπλισμού για τις διάφορες δραστηριότητες αναψυχής. Δεν μπορούμε να προσφέρουμε μόνο κλίνες.\n– Αποφύγετε την ανάπτυξη μη συντονισμένων ενεργειών για τη λειτουργία της επιχείρησής σας, καθώς και για τις προσφερόμενες υπηρεσίες.\nΠΗΓΗ:Γενικός Τουριστικός Οδηγός του Νομού Πιερίας.\nPosted in Γεωργία/Κτηνοτροφία, Τουρισμός\n← Αγροτουρισμός: μπορείς κ’ εσύ!\nΑγροτικοί Συναιτερισμοί →


Εγχειρίδια για Imetec Μηχανές περιποίησης γενειάδας\nHome > Προσωπική φροντίδα > Μηχανές περιποίησης γενειάδας > Imetec Μηχανές περιποίησης γενειάδας\nΠαρακάτω μπορείτε να βρείτε όλα τα μοντέλα Imetec Μηχανές περιποίησης γενειάδας για τα οποία διαθέτουμε εγχειρίδια. Δείτε επίσης τις συχνές ερωτήσεις στο κάτω μέρος της σελίδας για χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το προϊόν σας. Το μοντέλο σας δεν περιλαμβάνεται στη λίστα; Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.\nImetec GK 700 Μηχανή περιποίησης γενειάδας\nImetec GK3 900 Μηχανή περιποίησης γενειάδας\nImetec GK5 100 Μηχανή περιποίησης γενειάδας


51 Ιδέες σχεδιασμού κόκκινων μπάνιου με συμβουλές για τη διακόσμηση και την αξεσουάρ σας - Σχέδιο - 2022\n51 Ιδέες σχεδιασμού κόκκινων μπάνιου με συμβουλές για τη διακόσμηση και την αξεσουάρ σας\nΤα κόκκινα μπάνια δεν είναι η προφανής επιλογή - αλλά αυτό είναι που τα κάνει τόσο υπέροχα! Τολμήστε να ξεχωρίσετε από το πλήθος και να δημιουργήσετε ένα μοναδικό σχέδιο διακόσμησης που είναι γεμάτο ζέστη και μυστικισμό. Όλοι έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε τα περίεργα κόκκινα αξεσουάρ μπάνιου εδώ και εκεί, αλλά σήμερα μιλάμε για όλα τα στρογγυλά κόκκινα σχέδια μπάνιου που θα γελούσαν μπροστά σε ασφαλή ουδέτερα σχέδια. Ελάτε μαζί μας σε ένα ταξίδι μέσα από 51 εμπνευσμένες κόκκινες ιδέες μπάνιου, όπου θα βρούμε ξεχωριστές κόκκινες μπανιέρες και κόκκινους νεροχύτες, μοναδική κόκκινη διακόσμηση μπάνιου και εκπληκτικά κόκκινα πλακάκια, καθώς και γενναίες ιδέες για τη συνύπαρξη άλλων διάτρητων τόνων σε κόκκινους εσωτερικούς χώρους.\nΚόκκινο και ροζ. Ένας φωτιζόμενος καθρέφτης και μερικά εστιασμένα σποτάκια δημιουργούν μια ρόδινη λάμψη σε αυτό το κόκκινο μινιμαλιστικό μπάνιο, όπου το κόκκινο στο κόκκινο είναι το μη διαπραγματεύσιμο θέμα.\nΈνα άλλο τρέξιμο σε ένα κόκκινο σε κόκκινο θέμα, μόνο αυτή τη φορά υπάρχουν καθαρά λευκά κεραμικά για να διαταράξουν τη σταθερότητα.\nΣχεδιαστής: AAA Arch\nΚάνετε μια πράσινη προβολή πραγματικά αναδυόμενη. Καθώς το κόκκινο και το πράσινο βρίσκονται στις αντίθετες πλευρές του χρωματικού τροχού, δημιουργούν υψηλή αντίθεση όταν τοποθετούνται δίπλα-δίπλα. Πλαισιώστε την θέα στον καταπράσινο κήπο σας με τους κόκκινους εσωτερικούς τοίχους, τα δάπεδα και την οροφή.\nΣχεδιαστής: Anthony Gill\nΤα γυαλιστερά κόκκινα πλακάκια μπάνιου απολαμβάνουν την θέα του εξωτερικού πρασίνου σε αυτό.\nΟπτικοποιητής: Εσωτερικοί χώροι Lange Geller Kuehl\nΚόκκινο ως κλασικό χρώμα. Το κόκκινο wainscot και το boiserie δείχνουν την επιχείρηση σε ένα μπάνιο. Αυτό το παραδοσιακό στυλ λειτουργεί καλύτερα με παραδοσιακές σιλουέτες για τουαλέτες και νεροχύτες. Ολοκληρώστε την εμφάνιση με μια σειρά από κομψά απλίκες τοίχου και ένα μαύρο και άσπρο δάπεδο με πλακάκια.\nΠηγή: SHK Shop\nΚόκκινο razzmatazz. Τα κόκκινα χαλιά ξεδιπλώνονται σε μεγάλες μπάντες της showbiz, οπότε συνδυάζουμε το πλούσιο χρώμα με λίγη λάμψη και γοητεία. Φτιάξτε το δικό σας showstopper με ρουμπινί κόκκινα τοιχώματα μπάνιου, μια μοναδική καρέκλα με κόκκινη πινελιά και έναν πολυέλαιο άξιο Χόλιγουντ με πρωταγωνιστικό ρόλο.\nΟπτικοποιητής: Daryna Detiles\nΞεδιπλώστε το δικό σας κόκκινο χαλί. Μόλις δημιουργήσετε ένα χαρακτηριστικό που αξίζει το βραβείο, ανοίξτε ένα κόκκινο χαλί μπάνιου για να κερδίσετε ένα μονοπάτι προς αυτό.\nΚόκκινο και μαύρο μπαρόκ. Δώστε βαρύτητα στην περίτεχνη διακόσμηση και διακόσμηση για να δημιουργήσετε το δικό σας κομμάτι μπαρόκ. Επιλέξτε πλακάκια με πυκνά σχέδια, απλίκες από κηροπήγια και έναν καθρέφτη ματαιοδοξίας εμπνευσμένο από το μπαρόκ.\nΣχεδιαστής: Balbek Bureau\nΚοιτάξτε στο φως. Η συμπαγής κόκκινη διακόσμηση μπορεί να έχει σκοτεινότερο αποτέλεσμα, ειδικά σε μικρό χώρο, οπότε φροντίστε να εγκαταστήσετε άφθονο φως για να διατηρήσετε το μπάνιο σε άνετο επίπεδο για τις ανάγκες σας. Το πλαίσιο από συμπαγές φως γύρω από αυτόν τον καθρέφτη μπάνιου διπλού νεροχύτη είναι ηλεκτρικό.\nΕναλλαγή της θεραπείας τοίχου με τόνο και υφή. Αυτό το κόκκινο και μαύρο μπάνιο χρησιμοποιεί χώρους με συμπαγή κόκκινη και μαύρη διακόσμηση που διασκορπίζονται με γκρι μαρμάρινη πλάκα. Το μαρμάρινο αποτέλεσμα ξεχειλίζει στο πάτωμα για να ενώσει το δωμάτιο.\nΓεια σας στους τοίχους με γυαλιστερό γυαλί. Οι φωτεινές αντανακλαστικές ιδιότητες των γυαλιστερών επιφανειών που επεκτείνονται στο δωμάτιο μπορούν να φτάσουν στο άκρο καλύπτοντας βασικούς τοίχους με πανέμορφα γυαλιστερά πάνελ.\nΟπτικοποιητής: Σχεδιασμός φωτός\nΑυτός ο αξιοθαύμαστος κόκκινος τοίχος φέρνει οργανικό μοτίβο και κίνηση.\nΟπτικοποιητής: Viktoriya Petrukhina\nΚόκκινο και με ραβδώσεις. Τα πάνελ τοίχου με ραβδώσεις δημιουργούν ένα μοτίβο φωτός και σκιάς.\nΜεταμορφώστε ένα κόκκινο και λευκό σχέδιο μπάνιου από ένα «εντάξει για τώρα» σε ένα συγκεκριμένο «wow», με ισχυρές μαύρες νότες βάσης. Μαύροι λαμπτήρες ταλάντευσης βραχίονα, καθρέφτες ματαιοδοξίας με μαύρο σκελετό και ράγες μαύρης πετσέτας όλα ταιριάζουν.\nVisualizer: Στούντιο σχεδιασμού LIS\nΧρησιμοποιήστε το κόκκινο ως ζώνη, όπως αυτό το περίβλημα ντους με σκούρο κόκκινο πλακάκι.\nΟπτικοποιητής: Tomek Michalski\nΔιακοσμήστε σε εύγευστες αναλογίες. Ένα πολύ μεγάλο πολυτελές μπάνιο επωφελείται από την αφθονία του «αέρα» που δημιουργείται με έντονο χρώμα. Γίνετε τολμηροί με έναν κόκκινο τοίχο χαρακτηριστικών και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μερικά καλά τοποθετημένα πολύχρωμα στοιχεία για να τονίσετε το υπόλοιπο δωμάτιο.\nΟπτικοποιητής: Rustem Urazmetov\nΠαίξτε με αναλογία! Η διακόσμηση μικρών περιοχών σε συμπαγές χρώμα μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από τους περιορισμούς μεγέθους.\nΟπτικοποιητής: Slava Korchagin\nΧρωματίστε μια ζώνη βάσης. Εγκαταστήστε κόκκινα ντουλάπια και αντίστοιχα πλακίδια σε σταθερό ύψος γύρω από τη βάση ενός κόκκινου και λευκού μπάνιου, για να δημιουργήσετε μια συμπαγή φωτεινή ταινία.\nΗ ρύθμιση του χρώματος αναδιπλώνεται στο κεφάλι αυτή τη φορά, με μια κόκκινη ταινία να τυλίγει το πάνω μισό του σχεδίου δωματίου. Τα καθαρά ασπρόμαυρα γεωμετρικά πλακάκια ανταγωνίζονται για προσοχή στο πάτωμα.\nΦωτίστε τα έπιπλα μπάνιου. Τα φωτεινά κόκκινα έπιπλα μπάνιου δημιουργούν φήμη στα πιο απλά μπάνια. Αγοράστε ένα ολοκαίνουργιο κόκκινο σετ μπάνιου ή δώστε μια ανύψωση προσώπου σε κομμάτια που έχετε ήδη με ένα παλτό αστάρι και χρώμα.\nΟπτικοποιητής: Artem Tafy\nΌχι πια άθλιες πόρτες. Το χρώμα συντονίζει την πόρτα του μπάνιου και τις πόρτες του ντουλαπιού με την ίδια κόκκινη απόχρωση με τους τοίχους για ένα τελείως συνεκτικό φινίρισμα.\nΠηγή: Terma Heat\nΑν θέλετε απλώς να προσθέσετε ένα σύντομο κόκκινο χρώμα στη σχεδίαση του μπάνιου σας, ένα μοντέρνο κάθετο καλοριφέρ ή θερμαινόμενη ράγα πετσετών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε ένα αρκετά μεγάλο κομμάτι. Αυτό το ζεστό κόκκινο σχέδιο φαίνεται εκπληκτικό δίπλα σε ένα δροσερό τιρκουάζ τραπέζι με μύτη.\nΘα μπορούσατε επίσης να επιλέξετε κόκκινες βρύσες, οι οποίες μιλούν δυνατά και περήφανα σε ένα backsplash πλακών.\nΟπτικοποιητής: Tyoma Atsone\nΑνεβείτε το τέμπο με γραφικές ράβδους κόκκινου, μαύρου και λευκού για να ενισχύσετε τους τοίχους και τα πατώματα.\nΈνας λεπτός παίρνει τον κυβισμό. Αυτή τη φορά λίγα ασπρόμαυρα μπλοκ διασχίζουν έναν συμπαγή κόκκινο τοίχο, αλλά το αφηρημένο στυλ είναι ακόμα ξεχωριστό.\nΟπτικοποιητής: Kirill Vill\nΔύο τύποι πλακιδίων, δύο δυνατά χρώματα.\nΒρέξτε τους φωτεινούς κόκκινους τοίχους του μπάνιου με γκρι οροφή και γκρι δάπεδα. Ο τόνος του φυσικού ξύλου βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση της ζωντάνιας.\nVisualizer: Ομάδα σχεδίασης Duet\nGlam up κόκκινα έπιπλα με χρυσό υλικό. Αυτά τα έπιπλα μπάνιου σε κόκκινο και χρυσό χρώμα έχουν φόντο υψηλής αντίθεσης για ενίσχυση του χρώματος.\nΟπτικοποιητής: Rina Lovko Studio\nΚάντε τα κομμάτια ήρωας να ξεχωρίζουν με περισσότερους τρόπους από έναν. Η μονάδα ματαιοδοξίας σε αυτό το λευκό μπάνιο ξεχωρίζει όχι μόνο λόγω του φωτεινού κόκκινου χρώματος, αλλά και λόγω της μοναδικής σχεδίασης με πρόσοψη που κόβεται στο κέντρο του δωματίου.\nΟπτικοποιητής: Vladislava Torgonsky\nΣε ένα σκιερό κόκκινο και μαύρο μπάνιο, οι κόκκινες πινελιές έχουν σχεδόν φωτεινό αποτέλεσμα.\nΟπτικοποιητής: Marco Podrini\nΧρησιμοποιήστε το χρώμα ως συνδετικό εργαλείο. Η κόκκινη όψη σε αυτήν τη μονάδα ντους γίνεται αναπόσπαστο μέρος της μονάδας ματαιοδοξίας, δίνοντας στη διάταξη του μπάνιου καλύτερη σύνδεση και ροή.\nΠηγή: Famosa Tile\nΒροχή ρουμπίνι κόκκινο από φεγγίτη. Το φυσικό φως από τα παράθυρα velux ή ένα φεγγίτη θα αναδείξει τη λάμψη των κόκκινων πλακιδίων μωσαϊκού ή ένα γυαλιστερό κόκκινο πλακάκι με υφή.\nΚόκκινο ως γήινος τόνος. Ένα απαλό κόκκινο και καφέ μπάνιο αισθάνεται χαλαρό και φυσικό, ειδικά με ορισμένα αυθεντικά στοιχεία ξυλείας για να το βελτιώσει. Τακτοποιήστε φυτά εσωτερικού χώρου γύρω από την μπανιέρα για να πλησιάσετε πραγματικά τη φύση. Αυτή η κόκκινη μπανιέρα κάθεται ευαίσθητα στο συνδυασμό χρωμάτων, με ένα λευκό εσωτερικό κέλυφος για ένα άρωμα φρεσκάδας.\nΊδια φινίρισμα με κόκκινη μπανιέρα, διαφορετική εμφάνιση. Αυτή η επιμήκης κόκκινη μπανιέρα οργανώνεται σε λευκή μαρμάρινη πλατφόρμα, ενώ το κόκκινο γεωγραφικό σχέδιο χορεύει στα γύρω πλακάκια. Το ανοιχτό γκρι wainscot δημιουργεί ένα περίπλοκο περίγραμμα.\nVisualizer: Ανακαινίσεις CCI\nΜην μπερδεύετε. Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε τον κόκκινο τοίχο σας μέχρι την οροφή εάν το ύψος είναι υπερβολικά ισχυρό - αυτό ισούται στο ίδιο ύψος με το παράθυρο στον απέναντι τοίχο.\nΣκούρο κόκκινο και δραματικό. Τα σκούρα κόκκινα πάντα, με λίγες μαύρες πινελιές, δημιουργούν μια υπέροχη ατμόσφαιρα. Τα ελαφριά πλακάκια δαπέδου εμποδίζουν το βλέμμα να γίνει καταπιεστικό, παρά τη σκοτεινή οροφή.\nΟπτικοποιητής: Tamara Batsmanova\nΈνα άλλο δραματικό κόκκινο μπάνιο από το πιο σκοτεινό άκρο της ζυγαριάς, με ένα ελαφρύτερο δάπεδο για να διατηρεί τα πράγματα ευάερα.\nΞεκινήστε και τελειώστε τη μέρα σας σε ένα έργο τέχνης. Σκεφτείτε φωτογραφικές τοιχογραφίες τοίχου, γραφικά πλακάκια δαπέδου και μοναδικούς διακοσμητικούς καθρέφτες.\nΠήγαινε geo. Τα γεωμετρικά πλακάκια γεμίζουν την προσοχή πίσω από τους χρωματικούς καθρέφτες σε αυτό το κόκκινο και πράσινο μπάνιο. Κόκκινα γεωμετρικά κρεμαστά φώτα αιωρούνται πάνω από ένα κόκκινο λουτρό.\nΧαράξτε ένα κόκκινο δωμάτιο. Αυτός ο κόκκινος σχεδιασμός διαχωρίζει οπτικά το μπάνιο από την κρεβατοκάμαρα, χωρίς να υπάρχει πραγματικός συμπαγής τοίχος μεταξύ των δύο.\nΣχεδιαστής: Fadd Studio\nΧρησιμοποιήστε έντονα κόκκινα στοιχεία για να εξισορροπήσετε τη μονόχρωμη διακόσμηση με έντονο μοτίβο.\nΈνα φυσικό δάπεδο με βότσαλα κάνει μια όμορφη, και απροσδόκητη, συνοδεία σε μια κόκκινη μπανιέρα.\nΟφθαλμαπάτη. Εκτός από την επεξεργασία του τοίχου που λυγίζει το μυαλό εδώ, χρησιμοποιήθηκε ένα κόκκινο πλακάκι δαπέδου για να αντανακλά έντονα το ντουλάπι του καθρέφτη - διπλασιάζοντας οπτικά το μέγεθος του δωματίου.\nΟπτικοποιητής: Konstantin Kononenko\nΈνα άλλο κόκκινο ντεκόρ μπάνιο, αυτή τη φορά με μπλε αντίθεση\nΚάντε τα φυτά σε ήρωες ντεκόρ επιλέγοντας καλλιεργητές που φέρουν το χρώμα του δωματίου.\nΔες το βίντεο: ΑΠΙΘΑΝΕΣ ΙΔΕΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΜΠΑΝΙΟΥ (Ιανουάριος 2022).\nΧριστουγεννιάτικο δώρο σχεδιασμού σπιτιού\nΠροϊόν της εβδομάδας: Creative Stirring Spoons\nΟι εγχώριες απεικονίσεις σάς μεταφέρουν στη φύση\nΜοντέρνες Μονάδες Τοίχου\nCopyright 2022 \_ 51 Ιδέες σχεδιασμού κόκκινων μπάνιου με συμβουλές για τη διακόσμηση και την αξεσουάρ σας...


Τετράποδοι νοσηλευτές.(Ε Μέρος) - Puppy Doggy\nHome ΥΓΕΙΑ Τετράποδοι νοσηλευτές.(Ε Μέρος)\nΤετράποδοι νοσηλευτές.(Ε Μέρος)\nΟι προοπτικές που ανοίγονται για την ανίχνευση ασθενειών από τους σκύλους είναι, κατά την ειδικό, αστείρευτες. «Υπάρχει μια ευρεία γκάμα βακτηρίων που θα μπορούσαν να γίνονται αντιληπτά από τα σκυλιά λόγω της ιδιαίτερης μυρωδιάς τους». Γι' αυτόν τον λόγο δεν αποκλείεται στο εγγύς μέλλον οι διαστάσεις του συγκεκριμένου τομέα να γνωρίσουν πρωτοφανή γιγάντωση.\nΟσο για τον εντοπισμό του καρκίνου, όπως υποστηρίζει η υπεύθυνη του CancerDogs, τα σκυλιά αυτά θα χρησιμοποιούνται αυστηρά και μόνο για ερευνητικούς σκοπούς και γι' αυτό δεν προβλέπεται να δοθούν ποτέ σε ανάδοχες οικογένειες.\n«Πιστεύουμε ότι ένας από τους μελλοντικούς στόχους της πολυετούς μελέτης θα μπορούσε σε κάποια φάση να είναι η δημιουργία μιας υπερευαίσθητης "ηλεκτρονικής μύτης" η οποία θα μιμείται τη διαδικασία της όσφρησης των σκύλων και θα είναι ικανή να ανιχνεύει τόσο τον καρκίνο όσο και άλλες ασθένειες» συμπληρώνει.\nΚατά τα φαινόμενα αυτό θα είναι μελλοντικά το «όπλο» ενάντια σε πολλές σοβαρές νόσους. Για την ώρα ωστόσο οι τετράποδοι φίλοι μας θέτουν στην υπηρεσία της υγείας μας τις ξεχωριστές τους ικανότητες. Και αν ως σήμερα απλώς συμβιώναμε μαζί τους και απολαμβάναμε τη συντροφιά και τα τσαχπίνικα καμώματά τους, τώρα ξέρουμε ότι πίσω από την αστείρευτη περιέργεια μικρού παιδιού κρύβουν και την εντυπωσιακή ικανότητα να σώζουν ζωές.


Ray 7.7: Από τη Βαρκελώνη με αγάπη – Motorcycle Events\nΤην Ray Electric Motors τη γνωρίσαμε μέσω της Electromove στην Ελλάδα, της αντιπροσωπείας των Το Ray 7.7 μπορεί να οδηγηθεί με δίπλωμα αυτοκινήτου με τις κατάλληλες προϋποθέσεις του νόμου ισοδυναμίας.κορυφαίων ηλεκτρικών μοντέλα της Zero Motorcycles. Η εταιρεία από τη Βαρκελώνη έχει κατασκευάσει μέχρι στιγμής ένα πολύ εντυπωσιακό ηλεκτρικό scooter με μοναδικό σχεδιασμό και πολύ δυνατές επιδόσεις οι οποίες πλησιάζουν εκείνες των scooter στα 300 κ.εκ.\nΤο μοντέλο της καταλανικής φίρμας εξωτερικά δεν θυμίζει τα scooter που έχουμε συνηθίσει έχοντας μια αιχμηρή εμπρός μάσκα με δύο προβολείς LED στα φωτιστικά σώματα, επίπεδο πάτωμα και επίπεδη σέλα η οποία καταλήγει σε επίσης δύο στρογγυλά φώτα πίσω. Στόχος του 7.7 είναι να δώσει μια ευέλικτη, γρήγορη, άνετη και χωρίς προβληματισμούς λύση στις αστικές μετακινήσεις.\nΔιαθέτει σύστημα εντοπισμού σε περίπτωση κλοπής\nΣτο κομμάτι του κινητήρα το Ray 7.7 διαθέτει ηλεκτροκινητήρα μέγιστης απόδοσης 23 ίππων με συνεχή ισχύΟι αλουμινένιες ζάντες είναι 15 ιντσών εμπρός και 14 ιντσών πίσω 15 ίππους και ροπή 60Nm. Αυτή η απόδοση είναι ικανή να χαρίσει τελική ταχύτητα 125Km/h στο scooter, ενώ και οι επιταχύνσεις είναι εκρηκτικές. Το σύνολο συνοδεύεται από τρία προγράμματα οδήγησης, Sport, City και Flow, ενώ είναι εξοπλισμένο και με ισχυρό σύστημα ανάκτησης της ενέργειας.\nΟι αναρτήσεις αποτελούνται από ένα τηλεσκοπικό πιρούνι εμπρός και δύο μονά αμορτισέρ πίσω, ενώ στα φρένα συναντάμε έναν δίσκο εμπρός 260mm με διπίστονη δαγκάνα και έναν δίσκο πίσω με συνδυασμένο σύστημα CBS. Το βάρος του 7.7 είναι στα 165 κιλά, με τον εξοπλισμό του να είναι εντυπωσιακός. Διαθέτει οθόνη TFT 5 ιντσών με δυνατότητα συνδεσιμότητας, ενσωματωμένο σύστημα πλοήγησης, θύρα USB, φωτιζόμενο χώρο αποθήκευσης για ένα full face κράνος και ρυθμιζόμενο ύψος σέλας σε τρεις θέσεις (800mm, 785mm και 770mm).\nΟι μπαταρία έχει χωρητικότητα 7,7 kWh – από εκεί πήρε το όνομά του το μοντέλο – και χαρίζει αυτονομία 110-160 χιλιόμετρα, ανάλογα με τη χρήση. Η φόρτιση γίνεται με βασικό φορτιστή 1.8kW ο οποίος σε 3,5 ώρες φορτίζει το 80%μ ενώ με ταχυφορτιστή 3,3kW ο χρόνος πέφτει στη 1 ώρα και 50 λεπτά για το 80% και 2 ώρες και 35 λεπτά για το 100%. Η τιμή του νέου μοντέλου είναι στα 8.990€ και είναι διαθέσιμο στο κατάστημα της Electromove.\nΤο Unboxing του Ray 7.7 στη Βαρκελώνη.


Η high end τεχνολογία που προσφέρει η ρομποτική έχει βοηθήσει την ουρολογία να κάνει άλματα\nΕπανάσταση στην ουρολογία έχει φέρει τα τελευταία χρόνια η ρομποτική τεχνολογία, με τις εφαρμογές της στο ουροποιητικό σύστημα να αυξάνονται συνεχώς. Μάλιστα, αυτή η high end τεχνολογία που προσφέρει η ρομποτική έχει βοηθήσει την ειδικότητα της ουρολογίας να κάνει άλματα.Η ρομποτική χειρουργική φέρνει μια σειρά σημαντικών ωφελειών τόσο για τον ασθενή όσο και για τον χειρουργό. Καθώς οι ρομποτικές μέθοδοι είναι ελάχιστα επεμβατικές, ο ασθενής αναρρώνει ταχύτερα, επιστρέφει άμεσα στις καθημερινές του δραστηριότητες, δεν υποβάλλεται σε μεγάλης διάρκειας αναισθησίες, αντιμετωπίζει μικρότερο κίνδυνο απώλειας αίματος ή μόλυνσης, ενώ νοσηλεύεται για πολύ μικρότερο διάστημα, σε σχέση με τις συμβατικές επεμβάσεις.\nΤην ίδια ώρα ο χειρουργός έχει τρισδιάστατη εικόνα του χειρουργικού πεδίου σε πολύ μεγάλη μεγέθυνση, παρεμβαίνει ελάχιστα στο σώμα του ασθενούς και μπορεί να εκτελέσει τις χειρουργικές του κινήσεις με απόλυτη ακρίβεια. Η πιο σύγχρονη μέθοδος χειρουργικής που εφαρμόζεται στην ουρολογία είναι η ρομποτική χειρουργική με το σύστημα Da Vinci. Ένα ρομπότ παρεμβάλλεται μεταξύ του ασθενούς και του χειρουργού, που συμβάλλει τα μέγιστα στη μείωση των όποιων χειρουργικών δυσκολιών.\nΠρωτοπορία στη ρομποτική χειρουργική\nΠρωτοπόρα στη ρομποτική χειρουργική στη Νοτιοανατολική Ευρώπη είναι η ουρολογική ομάδα U4U, πυρήνας της οποίας είναι οι χειρουργοί ουρολόγοι Ανδρέας Ανδρέου και Αθανάσιος Μπέκος. H U4U ειδικεύεται σε όλες τις επεμβάσεις που αξιοποιούν τη ρομποτική τεχνολογία:\nΡομποτική εστιακή θεραπεία (HIFU) για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη: Η εν λόγω μέθοδος φέρνει επανάσταση στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη. Το μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας Robotic HIFU Focal One προσφέρει την απάντηση για την ιδανική εστιακή θεραπεία, η οποία στη Βόρεια Ελλάδα πραγματοποιείται αποκλειστικά από την ουρολογική ομάδα U4U. Τα πλεονεκτήματά της είναι τα ακόλουθα:\nΔεν γίνεται καμία τομή.\nΕγγυάται ογκολογική ασφάλεια για τους ασθενείς.\nΔιατηρείται η ποιότητα ζωής του ασθενή (απουσία ακράτειας και στυτικής δυσλειτουργίας).\nΑποτελεί μοναδική επιλογή για ασθενείς με τοπική υποτροπή μετά από ακτινοβολίες.\nΠραγματοποιείται ακριβής θεραπεία του εντοπισμένου καρκίνου.\nΥπάρχει η δυνατότητα άλλων θεραπευτικών επιλογών στο μέλλον.\nΡομποτική προστατεκτομή με το ρομποτικό σύστημα DA VINCI®: Το ρομποτικό σύστημα Da Vinci προσφέρει μεγαλύτερο βαθμό ελευθερίας στην κίνηση, πιο εργονομική θέση της χειρουργικής ομάδας, τρισδιάστατη και ακριβέστερη εικόνα του χειρουργικού πεδίου. Με τη ρομποτική χειρουργική για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη τα οφέλη για τον ασθενή είναι σημαντικά:\nμηδενίζεται η πιθανότητα αιμορραγιών και τραυματισμών των περιφερειακών οργάνων και κυρίως των νεύρων που είναι υπεύθυνα για τη στυτική λειτουργία και την εγκράτεια στην ούρηση.\nελαχιστοποιείται η πιθανότητα μεταγγίσεων και μετεγχειρητικού πόνου.\nμειώνεται σε μία μόνο ημέρα ο χρόνος παραμονής στην κλινική.\nΡομποτική οπισθοπεριτοναϊκή λεμφαδενεκτομή για τη θεραπεία του καρκίνου όρχεως: Μέχρι σήμερα η οπισθοπεριτοναϊκή λεμφαδενεκτομή διενεργούνταν σπάνια, εξαιτίας της μεγάλης νοσηρότητας που τη χαρακτήριζε και των επιπλοκών που προκαλούσε.\nΩστόσο, πρόσφατα η ελάχιστα επεμβατική ρομποτική χειρουργική επέτρεψε τη διενέργεια των επεμβάσεων αυτών με μεγαλύτερη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Η τεχνική διατήρησης του συμπαθητικού νευρικού πλέγματος (nerve-sparing) αποτρέπει πλέον στο 97% των ασθενών την παλίνδρομη εκσπερμάτιση, η οποία αποτελούσε μέχρι σήμερα σημαντική τροχοπέδη στη μετέπειτα ζωή των νέων ασθενών. Επίσης με την επέμβαση αυτή μειώνεται η νοσηλεία σε 1 ημέρα από 5-7, ενώ η επάνοδος στην καθημερινότητα απαιτεί 15 ημέρες έναντι 2 μηνών.\nΜάλιστα, η U4U είναι η μόνη στην Ελλάδα που πραγματοποιεί την απαιτητική αυτή επέμβαση ρομποτικά σε συνεργασία με τον διεθνώς καταξιωμένο Γάλλο ουρολόγο Jean-Luc Hoepffner.\nU4U: Εξειδίκευση στον Καρκίνο του Προστάτη\nΗ Ουρολογική Ομάδα U4U διαθέτει πλήρες Κέντρο αντιμετώπισης του Καρκίνου του Προστάτη, το μοναδικό στην Ελλάδα που μπορεί να παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες τόσο για τη διάγνωση της νόσου, μέσω της μεθόδου Fusion, όσο και για τη θεραπεία της μέσω:\nτης πρωτοποριακής εστιακής θεραπείας HIFU\nΣτο πλαίσιο αυτό, η U4U συνεργάζεται με κορυφαίους και εξειδικευμένους ουρολόγους, ογκολόγους και ακτινοθεραπευτές του Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης.\nΆλλες εφαρμογές της ρομποτικής χειρουργικής\nΗ U4U όμως διενεργεί και μια σειρά άλλων ρομποτικών χειρουργικών πράξεων:\nΡιζική νευροπροστατευτική προστατεκτομή\nΑπλή, ριζική ή μερική νεφρεκτομή\nΡιζική κυστεκτομή με λεμφαδενεκτομή και ιλεοδερμική ουροστομία τύπου Bricker ή εγκρατή ορθότοπη νεοκύστη\nΙεροκολποπηξία σε γυναίκες με συνυπάρχουσα κυστεοκήλη ή και ορθοκήλη και παράλληλη αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων.


Το Blasphemous είναι μια πικρή Metroidvania με μερικά περίεργα αφεντικά - Νέα\nblasphemous is gory metroidvania with some weird bosses\nΤο Blasphemous είναι μια εμποτισμένη με αίμα Metroidvania όπου καταριέσαι να φορέσεις το πιο γελοίο καπέλο του κόσμου ενώ τεμαχίζεις τέρατα. Την τελευταία φορά που γράψαμε για αυτό, ο Blasphemous είχε μόλις ολοκληρώσει μια επιτυχημένη καμπάνια Kickstarter. Έκτοτε παραλήφθηκε από τον εκδότη Team17 και αναμένεται να κυκλοφορήσει φέτος.\nΦαίνεται ότι υπήρξαν κάποιες τροποποιήσεις ιστοριών από το Kickstarter, με το όνομα της ζοφεράς γης της φαντασίας να αλλάζει από την απίστευτα ορθοδόξια σε Cvstodia. Είναι μια χώρα προφανώς στο κράτημα μιας στρεβλής θρησκείας και μιας κατάρας γνωστής ως Θαύμα.\nΠαίζοντας ως ο Μετανοημένος, είσαι καταραμένος να φοράς ένα μυτερό καπέλο (και επίσης αιώνια καταραμένο). Αν πολεμήσετε αρκετά τέρατα, ίσως βρείτε μια θεραπεία. Or ακόμα καλύτερα, ένα πιο ωραίο καπέλο. Κάτι με πιο διαχειρίσιμο ύψος.\nΤα γιγαντιαία αφεντικά που προσπαθούν να σας σταματήσουν περιλαμβάνουν μερικές τρομακτικές καλόγριες και ένα γιγάντιο μωρό που ουρλιάζει, αλλά ενώ είναι πολύ εκφοβιστικό, το Penitent One φαίνεται αρκετά ικανό όταν πρόκειται για φόνο. Εκτός από το παλιομοδίτικο ξίφος, θα μπορείτε να πάρετε ένα χέρι από τον ουρανό μέσω κειμηλίων, κομπολόι και προσευχές που μπορούν να κυνηγηθούν και να εξοπλιστούν.\nΠέρα από τον εξοπλισμό, θα μπορείτε επίσης να βελτιώσετε το Penitent One με νέες ικανότητες και να αυξήσετε τις παλιές, όπως να προσθέσετε μια έκρηξη στην επίθεση σας, να χτυπήσετε πίσω και να προκαλέσετε ζημιά στους εχθρούς όταν προσγειωθείτε σε αυτούς.\nBecauseσως επειδή είναι αυτό που έπαιξα τελευταία φορά, αλλά μοιάζει με ένα heavy metal Dead Cells. Το όλο πράγμα είναι φρικτό, αλλά οι εκτελέσεις είναι ιδιαίτερα φρικιαστικές, όπως οι μικροί θάνατοι του Mortal Kombat. Το Penitent One έχει κάποια πράγματα να δουλέψει.\nΤο Blasphemous θα βγει σύντομα.\nΤο Blasphemous είναι μια λερωμένη με αίμα Metroidvania όπου καταριέσαι να φορέσεις το πιο γελοίο καπέλο του κόσμου ενώ τεμαχίζεις τέρατα. Την τελευταία φορά που γράψαμε για αυτό, ο Blasphemous είχε μόλις ολοκληρώσει μια επιτυχημένη καμπάνια Kickstarter. Έκτοτε παραλήφθηκε από τον εκδότη Team17 και αναμένεται να κυκλοφορήσει φέτος. Φαίνεται ότι υπήρξαν κάποιες τροποποιήσεις ιστοριών από το Kickstarter, με το όνομα της ζοφεράς γης της φαντασίας να αλλάζει από την απίστευτα ορθοδόξια σε Cvstodia. Είναι μια χώρα προφανώς στο κράτημα μιας στρεβλής θρησκείας και μια κατάρα γνωστή ως το Θαύμα. Παίζοντας ως ο Μετανοημένος, είσαι καταραμένος να φοράς ένα μυτερό καπέλο (και επίσης αιώνια καταραμένος). Αν πολεμήσετε αρκετά τέρατα, ίσως βρείτε μια θεραπεία. Or ακόμα καλύτερα, ένα πιο ωραίο καπέλο. Κάτι με πιο διαχειρίσιμο ύψος. Τα γιγαντιαία αφεντικά που προσπαθούν να σας σταματήσουν περιλαμβάνουν μερικές τρομακτικές καλόγριες και ένα γιγάντιο μωρό που ουρλιάζει, αλλά ενώ είναι πολύ εκφοβιστικά, το Penitent One φαίνεται αρκετά ικανό όταν πρόκειται για φόνο. Εκτός από το παλιομοδίτικο ξίφος, θα μπορείτε να πάρετε ένα χέρι από τον ουρανό μέσω κειμηλίων, κομπολόι και προσευχές που μπορούν να κυνηγηθούν και να εξοπλιστούν. Πέρα από τον εξοπλισμό, θα μπορείτε επίσης να ενισχύσετε το Penitent One σας με νέες ικανότητες και να αυξήσετε τις παλιές, όπως να προσθέσετε μια έκρηξη στην επίθεση σας, να χτυπήσετε πίσω και να καταστρέψετε τους εχθρούς όταν προσγειωθείτε σε αυτούς. Becauseσως επειδή είναι…\nκλάσεις πόντων Φοίνιξ\nmarvel ήρωας καλύτερος ήρωας 2016


Απαράδεκτη καθυστέρηση για τη Διώρυγα του Ισθμού - ITNnews\nΑπαράδεκτη καθυστέρηση για τη Διώρυγα του Ισθμού\nΣτην ηλεκτρονική εφημερίδα “itn Ελληνικός Τουρισμός” που κυκλοφόρησε την Πέμπτη 24 Φεβρουαρίου 2022, γράφει ο Γιάννης Αποστολόπουλος για την διώρυγα του ισθμού και την Απαράδεκτη καθυστέρηση.\nΈπειτα από πολύμηνη αναμονή προχωρούν οι εργασίες αποκατάστασης του καναλιού που παραμένει κλειστό από τις αρχές του περασμένου έτους, όμως όλα δείχνουν πως θα χαθεί και η φετινή σεζόν για τον θαλάσσιο τουρισμό\nΑνάμικτα συναισθήματα προκαλούν οι εξελίξεις με την διώρυγα του Ισθμού το τελευταίο διάστημα. Τα καλά νέα είναι ότι επιτέλους προχωρούν οι εργασίες αποκατάστασης του καναλιού, το οποίο παραμένει κλειστό από τον Ιανουάριο 2021 εξαιτίας κατολισθήσεων. Τα κακά νέα είναι πως σύμφωνα με τα όσα διαφαίνονται θα χαθεί και η σεζόν του 2022 για τον θαλάσσιο τουρισμό.\nΤην Δευτέρα 14 Φεβρουαρίου έγινε Ενημέρωση των μελών της Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου της Βουλής από τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών, κ. Κωνσταντίνο Καραμανλή, για την προ της υπογραφής Σύμβαση του έργου: «Αποκατάσταση των ζημιών στο πρανές από την πλευρά της Πελοποννήσου της Διώρυγας Κορίνθου». Αναμενόταν εντός της προηγούμενης εβδομάδας να υπογραφεί η σύμβαση με την ανάδοχο εταιρεία και να ξεκινήσουν οι εργασίες αποκατάστασης.\nΗ όλη υπόθεση όμως και το πώς εξελίχθηκε έχει προκαλέσει εκνευρισμό στους επαγγελματίες του θαλάσσιου τουρισμού και της ναυτιλίας. Να θυμίσουμε πως την άνοιξη του 2021, λίγους μήνες δηλαδή μετά τις κατολισθήσεις, επισκέφθηκε τη διώρυγα ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στον οποίο τότε του είχε παρουσιαστεί ο σχεδιασμός όχι μόνο για την αποκατάσταση, αλλά και για τον εκσυγχρονισμό του έργου και είχε δηλώσει ότι το καλοκαίρι του 2021 η διώρυγα θα είχε αποκατασταθεί και θα ξεκινούσαν οι διελεύσεις των σκαφών.\n«Μετά από πάρα πολλά χρόνια γίνεται μία ουσιαστική παρέμβαση στη διώρυγα, ύψους 9 εκατομμυρίων», δήλωνε ο πρωθυπουργός κατά την επίσκεψή του στην περιοχή. Ο Κυρ. Μητσοτάκης σημείωνε τότε πως πρόκειται για αναγκαία παρέμβαση προκειμένου να εξασφαλιστεί η ασφάλεια της διέλευσης από τη Διώρυγα. «Είναι ένα πολύ εντυπωσιακό έργο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι ένα έργο του 19ου αιώνα, το οποίο εγκαινιάστηκε από τον Χαρίλαο Τρικούπη. Και ήρθε η ώρα τον 21ο αιώνα να γίνουν οι απαραίτητες παρεμβάσεις έτσι ώστε να αναδειχθεί η σημασία της», είχε υπογραμμίσει.\nΤο θέμα είναι βεβαίως πως το κανάλι δεν λειτούργησε το καλοκαίρι του 2021, παρά τα όσα δήλωνε ο πρωθυπουργός, προκαλώντας μεγάλο πλήγμα στον θαλάσσιο τουρισμό, για το οποίο είχαμε γράψει και εμείς εδώ στα τέλη του περασμένου Οκτωβρίου. Τότε λέγαμε πως τουλάχιστον θα πρέπει να επισπευσθούν οι διαδικασίες για να μην έχουμε τα ίδια προβλήματα και τη σεζόν του 2022.\nΔυστυχώς όμως τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν καθόλου έτσι. Μόλις τον Δεκέμβριο του 2021 ο υφυπουργός Περιβάλλοντος και βουλευτής Κορινθίας Νίκος Ταγαράς ανακοίνωσε πως ελήφθη απόφαση για «να ξεκινήσουν άμεσα οι εργασίες επισκευής και αποκατάστασης των ζημιών στη Διώρυγα της Κορίνθου!\nΈτσι, με τη σημερινή Απόφαση επιταχύνουμε τις διαδικασίες ώστε οι εργασίες αποκατάστασης να ξεκινήσουν μέσα στον Ιανουάριο του 2022, ενώ παράλληλα διασφαλίζουμε την προστασία του περιβάλλοντος, μέσω των κατάλληλων μέτρων που η Απόφαση επιβάλλει», έγραφε μεταξύ άλλων στην ανακοίνωση που εξέδωσε ο κύριος Ταγαράς στις 9 Δεκεμβρίου.\nΤελικά όμως, παρά την ούτως ή άλλως μεγάλη καθυστέρηση που υπήρξε, ούτε τον Ιανουάριο ξεκίνησαν οι εργασίες και αντιθέτως φτάσαμε στα μέσα Φεβρουαρίου για να έρθει η σύμβαση στη Βουλή.\nΟι απώλειες του 2021 ήταν τεράστιες στην περιοχή, αφού το κλειστό κανάλι λειτούργησε αποτρεπτικά για πάρα πολλούς εν δυνάμει επισκέπτες\nΝα σημειωθεί πως η απόφαση του υπουργείου Περιβάλλοντος δίνει και έναν «αέρα» έξι μηνών, στην ανάδοχο εταιρεία από την δημοσίευσή της για την έναρξη των εργασιών. Κοινώς αν οι εργασίες ξεκινήσουν, θεωρητικά μιλώντας, κατά τον Μάιο, η εταιρεία είναι απολύτως νόμιμη.\nΤο αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι πως και αυτή τη σεζόν, κατά πως φαίνεται, η διώρυγα της Κορίνθου θα είναι κλειστή. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται και από δηλώσεις του κυρίου Μιχάλη Λάμπρου στην ιστοσελίδα newmoney.gr. Ο γενικός διευθυντής της Majestic International Cruises INC, μίλησε για την ενημέρωση που έχουν για το θέμα και τις ακυρώσεις που έχουν προκύψει στην κρουαζιέρα. Ειδικότερα είπε πως οι αρμόδιοι ενημέρωσαν την εταιρεία ότι αποκλείεται η διέλευση πλοίων έως και τον Απρίλιο, ενδεχομένως και έως τον προσεχή Σεπτέμβριο του 2022. Ο κύριος Λάμπρος σημείωσε πως η διέλευση της Διώρυγας με το κρουαζιερόπλοιο αποτελεί σημαντικό asset. Υπάρχουν Γερμανοί ταξιδιώτες που επιλέγουν αυτή την κρουαζιέρα μόνο και μόνο για αυτή την εμπειρία.\nΜε την ανακοίνωση ότι δεν θα υπάρχει διέλευση της κρουαζιέρας από την Διώρυγα ούτε φέτος, ήρθαν «βροχή» οι ακυρώσεις στην MSC.\n«Η καθυστέρηση για την αποκατάσταση της Διώρυγας είναι εκτός πραγματικότητας. Πραγματικά δεν θέλω να κάνω κάποιο άλλο σχόλιο», μας ανέφερε ο κύριος Μιχάλης Σκουλικίδης πρόεδρος του Ελληνικού Συνδέσμου Θαλάσσιου Τουρισμού.\nΠέραν της κρουαζιέρας και οι επαγγελματίες του yachting θα κληθούν να διαχειριστούν άλλη μια χρονιά με κλειστή τη Διώρυγα. Οι απώλειες του 2021 ήταν τεράστιες στην περιοχή, αφού το κλειστό κανάλι λειτούργησε αποτρεπτικά για πάρα πολλούς εν δυνάμει επισκέπτες. «Αντί για 100 μίλια τα σκάφη έπρεπε να διανύσουν 300 μίλια, άρα να καταναλώσουν τριπλά καύσιμα και να κάνουν τον περίπλου της Πελοποννήσου», μας τόνιζε τον Οκτώβριο ο κύριος Σκουλικίδης. Επίσης η θάλασσα Νότια της Πελοποννήσου δεν είναι «εύκολη» και αυτό αποτελεί ένα ακόμη εμπόδιο.\nΠέρυσι το γεγονός αυτό οδήγησε πολλά yacht, από Ιταλία κυρίως, να επιλέξουν άλλες διαδρομές, αλλά και όσα ήρθαν στην Ελλάδα αφού υποχρεώθηκαν να κατέβουν τόσο χαμηλά, κατευθύνθηκαν κατόπιν προς τις Νότιες Κυκλάδες, τα Δωδεκάνησα και την Τουρκία, αφήνοντας υποχρεωτικά εκτός ρότας δεκάδες προορισμούς.\nΟι οικονομικές επιπτώσεις αυτής της κατάστασης δεν ήταν καθόλου ευκαταφρόνητες. Πρώτα σημειώθηκαν απώλειες στην Αττική στις επιχειρήσεις που παρέχουν υπηρεσίες στα yachts, όπως επισκευές, τροφοδοσία κλπ. Μεγάλο πλήγμα δέχθηκαν και οι τοπικές οικονομίες στον Κορινθιακό Κόλπο, αφού η κίνηση έπεσε κατακόρυφα και προορισμοί, όπως το Γαλαξίδι είδαν την επισκεψιμότητα και τα έσοδα να «βυθίζονται».\nΤώρα δυστυχώς, αν δεν συμβεί κάποιο «θαύμα» φαίνεται πως το ίδιο σκηνικό θα επαναληφθεί και φέτος φέρνοντας σε ιδιαίτερα δεινή θέση πάρα πολλές επιχειρήσεις και επαγγελματίες του θαλάσσιου τουρισμού.\nΠροηγούμενος Γαμήλιος Τουρισμός: Η επιστροφή μετά την παύση ελέω πανδημίας\nΕπόμενο Κικίλιας: Θα δεχθούμε Έλληνες ομογενείς και Ουκρανούς πρόσφυγες\nΝέα έκτακτα μέτρα ανακοινώνει ο Κυριάκος Μητσοτάκης


Η Κοζάνη έκανε εξαιρετική αρχή στα φετινά αναπτυξιακά όπεν της Περιφέρειας - Action In Sports Cyprus\nΗ Κοζάνη έκανε εξαιρετική αρχή στα φετινά αναπτυξιακά όπεν της Περιφέρειας\nKozani 2018 aponomi pampaides\nΡαντεβού στην Κοζάνη είχαν αυτό το Σαββατοκύριακο οι μικροί σε ηλικία αθλητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης και οι διοργανωτές του 2ου όπεν της περιόδου φρόντισαν να τους τιμήσουν με τον καλύτερο τρόπο και να τους εξασφαλίσουν, με την οργάνωσή τους, τις κατάλληλες συνθήκες. Το 2οαναπτυξιακό πρωτάθλημα της υπέροχης μακεδονικής πόλης ολοκληρώθηκε νωρίς το απόγευμα και άφησε και φέτος εξαιρετικές εντυπώσεις στις αποστολές. Με ζεστή ατμόσφαιρα εντός του γυμναστηρίου και καλό καιρό εκτός, με αρκετούς φίλους του αθλήματος στην εξέδρα, με πολλή προβολή από τα τοπικά μέσα ενημέρωσης και με μία σειρά κινήσεων από τους ντόπιους ανθρώπους της επιτραπέζιας αντισφαίρισης, που φανέρωσε το κέφι και το μεράκι, με το οποίο δούλεψαν για το τουρνουά. Οι αγώνες φιλοξενήθηκαν στο άνετο κλειστό γυμναστήριο Λευκόβρυσης και συγκέντρωσαν 159 αγόρια και κορίτσια (καταγράφηκαν τρεις απουσίες της τελευταίας στιγμής). Τους διοργάνωσε η Τοπική Επιτροπή Βόρειας Ελλάδας της ομοσπονδίας με τη συνεργασία τουΣυλλόγου Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Κοζάνης και τη συνδρομή του δήμου Κοζάνης. Τα χρυσά μετάλλια κατέκτησαν ο Γεράσιμος Πετρής στους νέους, η Ιωάννα Γερασιμάτου στις νεάνιδες, ο Αλέξανδρος Μαδέσης στους παίδες, η Χρυσή Φωτιάδου στις κορασίδες, ο Κωνσταντίνος Σωτηρίου στους παμπαίδες, η Λεμονιά Γκαϊντατζή στις παγκορασίδες και ο Κωνσταντίνος Αλεξούδης στους μίνι παμπαίδες.\nΊδιο χρονικό διάστημα με πέρσι πραγματοποίησε η Κοζάνη το 2ο τουρνουά της και είδε μεγάλη ανταπόκριση από τα σωματεία. Οι συμμετοχές ήταν πέντε περισσότερες από το 2017, ενώ έγιναν επτά ηλικιακές κατηγορίες από τις έξι του περασμένου Οκτωβρίου. Ο όγκος των αγώνων κύλησε καλά, απλά το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με μικρή, αλλά φυσιολογική καθυστέρηση, διότι το πρωί υπήρχε προβλεπόμενη διακοπή ρεύματος. Γι’ αυτόν τον λόγο οι αγώνες της Κυριακής δεν άρχισαν στις 9:00, όπως ήταν προγραμματισμένο, αλλά στις 10.30.\nΤο πρωί του Σαββάτου πραγματοποιήθηκε τελετή έναρξης. Εκεί χαιρέτησαν ο πρόεδρος του Σ.Ε.Α. Κοζάνης Κώστας Διδασκάλου και ο πρόεδρος του Οργανισμού Αθλητισμού Πολιτισμού Νεολαίας του δήμου Κοζάνης Ιωάννης Ιωαννίδης, ο οποίος μετέφερε και τους χαιρετισμούς του δημάρχου Ελευθέριου Ιωαννίδη. Κρατήθηκε ενός λεπτού σιγή στη μνήμη τριών νεαρών αθλητών, που χάθηκαν σε τροχαίο δυστύχημα πριν από έναν μήνα (ο ένας έπαιζε παλαιότερα και πινγκ πονγκ στον Σ.Ε.Α. Κοζάνης). Επίσης, το τοπικό σωματείο βράβευσε τον προπονητή του Ο.Ε.Α. Έδεσσας Τάκο Αναστασιάδη για την προσφορά του γενικότερα στο άθλημα, αλλά είχε κι επιπλέον λόγο γι’ αυτή την κίνηση. Το 2007, όταν άρχισε τη δραστηριότητά του ο σύλλογος, ο Αναστασιάδης είχε συνεργασία ως προπονητής με τους Κοζανίτες και τους βοήθησε σημαντικά στα πρώτα τους βήματα. Ο βραβευθείς δε, δοκίμασε ευχάριστη έκπληξη και φάνηκε συγκινημένος όταν είδε ότι για να του απονείμουν την τιμητική πλακέτα κλήθηκαν δύο παλιοί αθλητές του από την Πτολεμαΐδα, ο Γκογκίδης και Δημητρακίδης. Τέλος, η τελετή έναρξης είχε πρόγραμμα με παραδοσιακούς χορούς από τον σύνδεσμο γραμμάτων και τεχνών της πόλης.\nΔΕΥΤΕΡΗ ΠΡΩΤΙΑ ΓΙΑ ΓΕΡΑΣΙΜΑΤΟΥ ΚΑΙ ΜΑΔΕΣΗ\nΤο τουρνουά ολοκληρώθηκε με συναρπαστικούς αγώνες για τα μετάλλια και μέσα σε εξαιρετικό κλίμα. Από τους τελικούς ξεχώρισε κατ’ αρχάς αυτός των νέων όχι μόνο λόγω του υψηλότερου επιπέδου των αθλητών, αλλά και γιατί είχε πολύ ενδιαφέρουσα εξέλιξη και συναρπαστικό φινάλε. Ο Γεράσιμος Πετρής, νούμερο 2 της κατηγορίας, έκαμψε με 3-2 σετ τον Αλκιβιάδη Σταματούρο και πανηγύρισε το πρώτο του χρυσό μετάλλιο φέτος. Προηγήθηκε 2-0, δέχτηκε την ισοφάριση και επικράτησε στην παράταση του 5ου σετ. Τα τέσσερα από τα πέντε σετ κρίθηκαν με την πιο μικρή διαφορά: 11-9, 11-7, 11-13, 9-11 και 12-10. Γερή «κόντρα» είχαν στον «μικρό» τελικό και οι συμπαίκτες στην Ε.Α. Βόχας Γεράσιμος Χατζηλυγερούδης (σ.σ. ήταν 1ο φαβορί και τον απέκλεισε ο Σταματούρος) και Νίκος Κορδαλής με τον πρώτο να επικρατεί στα πέντε σετ.\nΣτην κατηγορία των νεανίδων η Ιωάννα Γερασιμάτου απέδειξε πάλι την ανωτερότητά της. Έδωσε δεύτερο σερί τελικό με τη Στέλλα Γαβαλά, έπειτα από εκείνον στην Ελευσίνα και πήρε τη νίκη με 3-0 σετ (11-4, 11-1, 14-12).\nΤα δύο πρώτα φαβορί έφτασαν στον τελικό στους παίδες, ο Σωκράτης Γιαννούτσος και ο Αλέξανδρος Μαδέσης αντίστοιχα. Για μία ακόμα φορά «κοντραρίστηκαν» δυνατά σε αναπτυξιακό όπεν, ώσπου νικητής αναδείχτηκε ο Μαδέσης με 3-1 (7-11, 16-14, 11-7, 13-11).\nΕπίσης, τα νούμερο 1 και 2 του τουρνουά συναντήθηκαν στον τελικό των κορασίδων. Η διεθνής Χρυσή Φωτιάδου κατέβαλλε τη 12χρονη Ευαγγελία Μεραμβελλιωτάκη, νικήτρια της κατηγορίας στην Ελευσίνα πριν από δύο βδομάδες, με 3-1 σετ (11-8, 6-11, 11-4, 11-7).\nΣτους παμπαίδες διεκδίκησαν το χρυσό μετάλλιο τα δύο πρώτα φαβορί. Επικράτησε τελικά το νούμερο 1, ο Κωνσταντίνος Σωτηρίου, που στον αμφίρροπο τελικό έκαμψε τον Γιώργο Κάλλια με 3-1 σετ (11-7 11-8, 12-14, 11-7). Στα πέντε σετ κρίθηκε ο αγώνας για τις θέσεις 3-4 όταν ο Ευάγγελος Δερνεξής κατέβαλλε τον Μάριο Κατσαπρακάκη.\nΣτην κατηγορία των παγκορασίδων η Λεμονιά Γκαϊντατζή επιβεβαίωσε απόλυτα τον ρόλο του μεγάλου φαβορί. Στον τελικό επιβλήθηκε της Γεωργίας Σπανού με 3-0 σετ (11-1, 11-1, 11-3). Μαθήτρια της 4ης δημοτικού είναι η δεύτερη και σαφώς συνιστά επιτυχία η είσοδός της στον τελικό. Στα πέντε σετ πήγε κι εδώ ο αγώνας για τις θέσεις 3-4 με τη Δέσποινα Κανταρά να κάμπτει τη Χρυσούλα Τσιάλη. Στα αξιοσημείωτα για την κατηγορία ότι αποκλείστηκε στη φάση των γκρουπ η Χριστίνα Τζενίδη (ήττες με 3-0 σετ από την Ταξιαρχούλα Ξυπολιτάκη και με 3-1 από τη Γεωργία Γιάγκου). Το κοριτσάκι είναι ακόμα 9 προς 10 ετών, απλά αναφέρουμε ότι έμεινε στην 3η θέση του ομίλου της επειδή ήταν 2οφαβορί της κατηγορίας της.\nΣτους μίνι παμπαίδες έφτασαν ξανά στον τελικό, όπως και στο όπεν της Ελευσίνας, ο Γιάννης Κιοσέλογλου και ο Κωνσταντίνος Αλεξούδης. Αυτή τη φορά νικητής αναδείχτηκε ο αριστερόχειρας Αλεξούδης και χάρηκε τον πρώτο του τίτλο στον θεσμό των αναπτυξιακών. Στο τελικό 3-1 τα σετ ήταν 12-10, 11-7, 7-11 και 11-8. Συνομήλικα είναι τα δυο παιδάκια και πάνε στην 3η τάξη του δημοτικού. «Κλειστό» ματς έγινε και στον «μικρό» τελικό, όπου ο Ιωάννης Γιαννικόπουλος ξεπέρασε με 3-2 σετ τον Κωνσταντίνο Ισαακίδη.\nΤις απονομές των επάθλων έκαναν ο πρόεδρος του Σ.Ε.Α. Κοζάνης Κώστας Διδασκάλου στους μίνι παμπαίδες και στους εφήβους, ο γενικός γραμματέας του σωματείου Δημήτρης Ζέρβας στις παγκορασίδες, ο πρώην πρόεδρος και νυν μέλος της διοίκησης του σωματείου Σάββατς Χριστοδούλου στους παμπαίδες, ο πρόεδρος του Α.Σ.Ε.Α. Σάρισες Φλώρινας Γιώργος Λυγούρας στις κορασίδες, ο γενικός γραμματέας της Ε.Φ.Ο.Επ.Α. και πρόεδρος της Τοπικής Επιτροπής Βόρειας Ελλάδας Χρήστος Τριγωνάς στις νεανίδες και ο πρόεδρος της Τεχνικής Επιτροπής της Ε.Φ.Ο.Επ.Α. Παναγιώτης Τζόβολος στους παίδες. Οι διοργανωτές είχαν βάθρο νικητών, αλλά άρεσε και η κίνησή τους να δώσουν σε όλα τα παιδάκια, που έπαιρναν μετάλλιο κι από ένα γλαστράκι. Επίσης, σε όλους τους συμμετέχοντες, στους προπονητές, όπως και στους διαιτητές και τα μέλη της γραμματείας, μοίρασαν από μία σακουλίτσα με μπανάνα, νερό, μπάρα δημητριακών, τυρόπιτα και μήλο. Οι διαιτητές και η γραμματεία είχαν ακόμα στις δύο μέρες των αγώνων καφέ, τοστ και πίτσες. Ουσιαστικό να σημειωθεί ακόμα, ότι καλύφθηκε πλήρως το διαιτητικό κομμάτι και πέρα από έναν Θεσσαλονικιό όλοι οι διαιτητές ήταν από την Κοζάνη. Στο συγκεκριμένο κομμάτι βέβαια, βοήθησαν και εθελοντές.\nΤέλος, η προσπάθεια προβλήθηκε επαρκώς από τα τοπικά Μ.Μ.Ε. με εκπομπές και προσκεκλημένους από τον σύλλογο, με συνέντευξη Τύπου πριν από την έναρξη των αγώνων, όπως και με παρουσία στους αγώνες για πλάνα και ρεπορτάζ.\n1. Γεράσιμος Πετρής (Γ.Α.Σ. Ελευσίς)\n2. Αλκιβιάδης Σταματούρος (Γ.Α.Ο. Πειραιά)\n2. Στέλλα Γαβαλά (ΑΛΦΑ Καλλιθέας)\n3. Αλέξανδρος Φέλτσερ (Α.Σ.Φ.Ε.Α. Ιωαννίνων)\n1. Κωνσταντίνος Σωτηρίου (Σάρισες Φλώρινας)\n2. Γιώργος Κάλλιας (Εθνικός Αλεξανδρούπολης)\n4. Μάριος Κατσαπρακάκης (Α.Σ. Το Γυμνάσιο)\n3. Δέσποινα Κανταρά (Ρουφ 80)\n4. Χρυσούλα Τσιάλη (Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης)\n3. Ιωάννης Γιαννικόπουλος (Α.Σ.Ε.Α. Καβάλας)\n4. Κωνσταντίνος Ισαακίδης (Α.Σ. Μανιακών Καστοριάς Κένταυρος)\nΣυνολικά 26 χορηγούς είχε η διοργάνωση και η βοήθειά τους υπήρξε ιδιαίτερα σημαντική. Ήταν οι εξής:\nΠΙΤΕΝΗΣ Α. ΑΦΟΙ ΑΒΕΕ GOURMET FOOD INDUSTRY\nΚΟΤΟΠΟΥΛΑ – ΨΗΣΤΑΡΙΑ «ΑΛΕΚΟΣ»\nΙΕΚ VOLTEROS κέντρο επαγγελματικής κατάρτισης\nBURGER STORIES Νατσιός Χ.\nSHELL ΔΑΛΛΑΣ βενζινάδικο\n«ΕΠΙ ΧΑΡΤΟΥ» χαρτικά Λιόγας Κ.\ne–pingpongshop.com ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ Ι.\nΠροηγούμενο άρθροΑχτύπητη η Ιαπωνία, αποκλεισμός στη 16άδα του ομαδικού για Σγουρόπουλο/Μπογκντάνοβα στους Ολυμπιακούς νέων\nΕπόμενο άρθροΕντος έδρας καλαθοσφαιρική νίκη για το ΑΠΟΕΛ κόντρα στον ΑΠΟΛΛΩΝΑ


Ρέθυμνο: «Ντροπή στους γονείς των άγριων παιδιών που χτυπάνε εδώ και 1,5 χρόνο τον γιο μου!»\nΣε μια πολύ σοβαρή καταγγελία έχει προχωρήσει μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο facebook, μια μητέρα με καταγωγή από το Ρέθυμνο η οποία βλέπει τον γιο της να αποτελεί θύμα σχολικού εκφοβισμού από τους συμμαθητές του.\nΣυγκεκριμένα, η περίπτωση έχει να κάνει με μαθητή της Δ’ δημοτικού σε σχολείο του Ρεθύμνου και όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η μητέρα, το bullying που του ασκείται λαμβάνει χώρα εδώ και ενάμιση περίπου χρόνο!\nΗ ίδια δηλώνει εξοργισμένη, καθώς ο γιος της φέρει τραύματα στο κορμί (δημοσιεύει μάλιστα και τις ανάλογες φωτογραφίες) αλλά και στην ψυχή του.\nΗ μη αντίδραση δασκάλων και υπευθύνων την έχει οδηγήσει στην απελπισία, ενώ καταφέρεται με θυμό και στους γονείς των εκφοβιστών, δηλώνοντας παράλληλα πως η μέχρι τώρα σιωπή της θα λάβει τέλος για να σταματήσει το αισχρό φαινόμενο.\nΔιαβάστε αναλυτικά την ανακοίνωση της μητέρας:


κορυδαλλός: όλα για τους παπάδες...\nΑπέναντι ακριβώς βρίσκεται το περίπτερο από το οποίο ο Δήμος Κορυδαλλού θα μοιράσει τα σαρακοστιανά φαγητά, θα περάσουν ο Δήμαρχος , οι Αντιδήμαρχοι , οι δημοτικοί υπάλληλοι, οι δημότες. Θα δούν άραγε τη νέα αυθαιρεσία που προχθές μπροστά στα μάτια μας μέρα μεσιμέρι άγνωστο συνεργείο διέπραξε με εντολή τίνος άραγε;\nΛέμε νέα αυθαιρεσία διότι το καλοκαίρι του 2008 η Εκκλησία Αγίου Γεωργίου περιέφραξε με κάγγελα!!! την πλατεία δίπλα της .... και από τότε, παρά τις διαβεβαιώσεις του τότε Αντιδημάρχου κ. Φίλη ότι έχει προσφύγει στην πολεοδομία, καμία επίσημη απάντηση δεν λάβαμε!!!\nΔείτε τι συμβαίνει στην πόλη από το Πάμε Αλλιώς!!!


Τα μυστικά… – Pedikoergastiri\nHome / Παραμύθια / Τα μυστικά…\n– Δεν θέλω να σου πω κανένα μυστικό. Ούτε καλό, ούτε κακό, του απάντησα.\n– Ποιό; Ότι ανακάλυψες ότι βάφει τα μαλλιά της;\n– Γιατί νομίζετε ότι σας το είπα;\n– Δηλαδή, τί πιστεύεις; Ότι τα μυστικά είναι παιχνίδι; Πες μου ένα για να σου πω ένα καλύτερο;\n– Δεν ξέρω, αλλά εμένα μου αρέσουν τα μυστικά. Κι εσείς εδώ δεν λέτε ότι μπορούμε στις ψυχολόγους να λέμε τα μυστικά μας;\n– Ναι, αλλά αν πρόσεξες δεν είπα ότι θα σου λένε και εκείνες τα δικά τους.\n– Αυτό είναι αδικία. Αυτό σημαίνει ότι η κα Ελένη δεν θα μου πει κανένα δικό της;


F Κριτική: Styx (2018) - FilmBoy Κριτική: Styx (2018) - FilmBoy\nHome > movies > Κριτική: Styx (2018)\nΚριτική: Styx (2018)\nΜια γυναίκα ξεκινάει μόνη της ένα ιστιοπλοϊκό ταξίδι με κατεύθυνση ένα μικρό νησί στον Ατλαντικό.\nΠλέοντας όμως παράλληλα στην Αφρικανική ήπειρο, θα συναντήσει ένα πλοίο προσφύγων το οποίο βυθίζεται.\nΚαι τότε θα έρθει αντιμέτωπη με ένα μεγάλο δίλημμα το οποίο θα θέσει το ταξίδι, τις προσωπικές της αξίες, τη ζωή της, σε δοκιμασία.\nΟ αυστριακός σκηνοθέτης Wolfgang Fisher κάνει μια ταινία η οποία χωρίζεται σε δύο άνισα μέρη.\nΣτο πρώτο κομμάτι βλέπουμε την πρωταγωνίστρια η οποία αποφασίζει να φύγει από τη συνηθισμένη ζωή της όπου εργαζόταν ως γιατρός και να κάνει ένα μοναχικό ταξίδι αναζήτησης.\nΤο ιστιοπλοϊκό κομμάτι φέρνει γρήγορα στο μυαλό το All is Lost με τον «αμίλητο» Robert Redford, αλλά χωρίς να διαθέτει την απαραίτητη ένταση, αγωνία, ή οπτική ομορφιά που θα μπορούσε.\nΤελικά αυτό το πρώτο μέρος μοιάζει μια αργή (και ίσως και όχι απαραίτητη) εισαγωγή για το δεύτερο και σημαντικότερο κομμάτι.\nΗ ταινία λοιπόν δείχνει να παίρνει μπρος τη στιγμή της συνάντησης της πρωταγωνίστριας με το υπό βύθιση σκάφος, όταν και έρχεται αντιμέτωπη με τα σύγχρονα μεταναστευτικά προβλήματα, με τις ενέργειές της να καθοδηγούνται από ένα ανθρώπινο αίσθημα αλληλεγγύης και βοήθειας.\nΚάπου εκεί όμως αντιλαμβάνεται και τη μοναξιά των δικών της σκέψεων σε σύγκριση με τον σημερινό κόσμο, ερχόμενη σε επαφή με την σκληρή αδιαφορία καθώς και τις προτεραιότητες της ατομικής άνεσης και ασφάλειας, που βάζουν σε δεύτερη και τρίτη μοίρα την ανθρώπινη ζωή.\nΚάπως έτσι μας θέτει και τον προβληματισμό της εξέλιξης του ανθρώπινου είδους με την έμμεση αναφορά στον Δαρβίνο και τα «ζωώδη» πλάνα.\nΗ έννοια της εξέλιξης όμως προϋποθέτει και μια κοινωνική βελτίωση, η οποία συχνά στις μέρες μας εξαφανίζεται μπροστά στην οικονομική και κοινωνική ματαιοδοξία.\nΑυτές τις σκέψεις θέλει και πετυχαίνει να μεταδώσει ο δημιουργός, σχολιάζοντας εύστοχα μέσα από αυτό το ταξίδι τη σύγχρονη μεταναστευτική κατάσταση που επικρατεί στην Ευρώπη, αξιοποιώντας κατάλληλα και την πετυχημένη πρωταγωνίστρια.\nΗ Susanne Wolff με δυναμική παρουσία μας τραβάει το βλέμμα και καταφέρνει να μας μεταφέρει τα συναισθήματά της, την αγωνία της για την τύχη των ανθρώπων που συνάντησε, αλλά και την ανησυχία της για ένα σκοτεινό μέλλον το οποίο είναι φορές που μοιάζει να μη διαθέτει τίποτα ανθρώπινο.\nItem Reviewed: Κριτική: Styx (2018) Rating: 5 Reviewed By: Konstantinos


Γεφύρι Του Ντέρη | Τα Πέτρινα Γεφύρια της Ελλάδος\nΤο δίτοξο γεφύρι του Ντέρη είναι το πρώτο πέτρινο τοξωτό γεφύρι που συναντά το ποτάμι του Πραμόριτσα από το ξεκίνημά του. Παλαιότερα συνέδεε τον Πεντάλοφο με το Τσοτύλι και την Αγία Σωτήρα (Σβόλιανη).\nΤο συναντάμε από μονοπάτι που ξεκινάει από τον Πεντάλοφο καί μετά από 30 λεπτά πορεία.\nΝ 40° 11΄48,4΄΄ Ε 021° 09΄29,4΄΄\n2006 (επισκευάστηκε το ένα τόξο το οποίο είχε πέσει)\n*Το γεφύρι οφείλει την ονομασία του την οφείλει σε κάποιο Πενταλοφίτη «Ντέρη» που διατηρούσε νερόμυλο σε μικρή απόσταση από το γεφύρι. *Στο παρελθόν ο Πεντάλοφος ονομαζόταν Ζουπάνι ή Ζουμπάνι, ονομασία η οποία άλλαξε το 1927 σε Πετρόβουνο και το 1928 σε Πεντάλοφο.\nΤο γεφύρι βρίσκεται πάνω στο μονοπάτι ΄΄Ταξίδι του Πραμόριτσα΄΄. Στη δεκαετία του 1960 σε μια πλημμύρα του ποταμού, παρασύρθηκε και έπεσε το μικρότερό του τόξο. Απέκτησε τη σημερινή του μορφή, έπειτα από ανακαίνιση το 2006.\nα) Γιώργος και Έυη Μπελληγιάννη, Πέτρινα τοξωτά γεφύρια της Ελλάδας, εκδ. Μίλητος, 2011, σ. 116 β)www.pentalofos.gr


Έδρασαν τα «αρπακτικά» στο Έντμοντον | Onsports.gr\nhome ΣπορUS SportsΈδρασαν τα «αρπακτικά» στο Έντμοντον Κοινοποιήστε\nΈδρασαν τα «αρπακτικά» στο Έντμοντον\tΣυντάκτης: Γιάννης Ασκούνης\nΔημοσίευση: Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011 07.09\nΟι Νάσβιλ Πρέντατορς επιβλήθηκαν με 2-1 των Έντμοντον Όιλερς, αν και βρέθηκαν αρχικά πίσω στο σκορ.\tΜάλιστα, τα «αρπακτικά» είχαν τρεις σερί ήττες, οι οποίες προκάλεσαν την αντίδραση τους, έστω από την δεύτερη περίοδο του αγώνα στο Ένμοντον. Αρχικά ο Jordan Eberle άνοιξε το σκορ, αλλά ύστερα από την πρώτη ανάπαυλα του ματς, η ομάδα του Νάσβιλ επέστρεψε αποφασισμένη στον πάγο. Αφού επέβαλαν τον δικό τους ρυθμό οι Πρέντατορς, ο Shea Weber ισοφάρισε σε power play στα μέσα τις δεύτερη περιόδου. Στην τρίτη, 7:39 πριν την λήξη, ο Nick Spalling σημείωσε το νικητήριο γκολ και ανέβασε τον σύλλογο του Νάσβιλ στους 28 βαθμούς. Από την πλευρά τους, οι Όιλερς έμειναν στους 26.\tΚατηγορία: US Sports


Υπάρχουν φυσικά υπνωτικά χάπια που διευκολύνουν τον ύπνο; - 5 συμβουλές για έναν υγιή ύπνο\nΥπάρχουν φυσικά υπνωτικά χάπια που διευκολύνουν τον ύπνο; – 5 συμβουλές για έναν υγιή ύπνο\nΤο να γυρίζεις μπρος -πίσω όλη τη νύχτα αισθάνεσαι αρκετά άβολα. Δυστυχώς, η αϋπνία μπορεί να κάνει χειρότερα από το να σας κουράσει την επόμενη μέρα. Η χρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία σας. Ευτυχώς, υπάρχουν απλά, φυσικά βοηθήματα ύπνου που μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον υγιή ύπνο σας. Παρακάτω […]\nΤο να γυρίζεις μπρος -πίσω όλη τη νύχτα αισθάνεσαι αρκετά άβολα. Δυστυχώς, η αϋπνία μπορεί να κάνει χειρότερα από το να σας κουράσει την επόμενη μέρα. Η χρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία σας. Ευτυχώς, υπάρχουν απλά, φυσικά βοηθήματα ύπνου που μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον υγιή ύπνο σας. Παρακάτω είναι 5 ιδέες για το πώς να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από την αϋπνία. Κολλήστε με αυτό!\nΤα φυσικά υπνωτικά χάπια εξασφαλίζουν έναν ξεκούραστο ύπνο\nΟ ύπνος δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα\nΟ υγιής ύπνος επηρεάζει τη συνολική υγεία\nΗ συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας δυσκολότερο το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Μπορεί να προκαλέσει μεταβολές της διάθεσης όπως ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και άγχος. Και οι μελέτες έχουν συνδέσει τον ανεπαρκή ύπνο με την αύξηση βάρους, τον αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη τύπου 2 και ακόμη μικρότερο προσδόκιμο ζωής.\nΑλλη μία νύχτα χωρίς ύπνο?\nΟι καλές συνήθειες ύπνου είναι επίσης ευεργετικές για τη γενική υγεία. Ο υγιής ύπνος προάγει τη μνήμη καθώς ο εγκέφαλος χρειάζεται ξεκούραση για να σχηματίσει νέες νευρικές οδούς και να μάθει και να διατηρήσει πληροφορίες. Επιπλέον, ο καλός ύπνος συνδέεται επίσης με την ψυχική υγεία. Είναι ευκολότερο να ρυθμίζετε τα συναισθήματά σας, να επιλύετε προβλήματα και να παίρνετε αποφάσεις όταν ξεκουράζεστε. Ακούγεται αρκετά λογικό, έτσι δεν είναι; Έτσι, εάν θέλετε να είστε υγιείς, χρειάζεστε έναν ξεκούραστο, ήσυχο ύπνο. Τι πρέπει να κάνετε όμως εάν έχετε αϋπνία και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα; Μην πάρετε φάρμακα αμέσως. Δοκιμάστε πρώτα τα παρακάτω φυσικά βοηθήματα ύπνου!\nΜην παίρνετε υπνωτικά χάπια!\nΑφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και προετοιμάστε το σώμα σας για έναν ήσυχο ύπνο!\nΠέντε φυσικά βοηθήματα ύπνου – Αυτές οι συμβουλές και κόλπα θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρηγορότερα και ευκολότερα\nΌχι, μην πίνεις αλκοόλ! Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο. Από την άλλη πλευρά, είναι σκόπιμο να πίνετε ζεστό γάλα, τσάι χαμομηλιού και χυμό βύσσινο. Ενώ δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι αυτά τα ποτά ανακουφίζουν τα προβλήματα ύπνου, δεν μπορεί να βλάψει να τα δοκιμάσετε.\nΗ κατανάλωση τσαγιού είναι μια υγιεινή συνήθεια\nΤο ζεστό γάλα πιστεύεται από καιρό ότι σχετίζεται με χημικές ουσίες που προσομοιώνουν τις επιδράσεις της τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο. Αυτό είναι ένα χημικό δομικό στοιχείο για την ουσία σεροτονίνη, η οποία εμπλέκεται στη μετάβαση ύπνου-αφύπνισης.\nΟι χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο είναι υπεύθυνες για τον υγιή ύπνο\nΤο τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να βοηθήσει. Πιστεύεται ότι περιέχει φλαβονοειδή που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τους υποδοχείς βενζοδιαζεπίνης στον εγκέφαλο, οι οποίοι εμπλέκονται επίσης στη μετάβαση ύπνου-αφύπνισης. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού δεν περιέχει καφεΐνη, σε αντίθεση με το πράσινο τσάι ή το Earl Grey. Τέλος, ο χυμός κερασιάς μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή μελατονίνης και να προωθήσει έναν υγιή κύκλο ύπνου.\nΤο τσάι χαμομηλιού έχει ηρεμιστική δράση\nΟ χυμός από κεράσι βοηθά επίσης στην αϋπνία\nΗ άσκηση είναι σημαντική, αλλά όχι ακριβώς πριν τον ύπνο\nΗ άσκηση μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, αν και αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι η μέτρια αερόβια άσκηση προάγει τον βαθύ ύπνο.\nΝα είστε δραστήριοι, αλλά δώστε στο σώμα σας περισσότερη ξεκούραση πριν τον ύπνο\nΑλλά δεν χρειάζεται να γυμναστείτε ακριβώς πριν τον ύπνο. Η αερόβια άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες. Αυτά είναι χημικά που κρατούν τους ανθρώπους σε εγρήγορση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε τόσο ενεργητικοί μετά από ένα τρέξιμο.\nΜπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό σηματοδοτεί στο σώμα ότι είναι ώρα να σηκωθείτε και να ξεκινήσετε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο, αποφύγετε την άσκηση εντός δύο ωρών από τον ύπνο.\nΤα φυσικά βοηθήματα ύπνου είναι επίσης οι ασκήσεις γιόγκα\nΧρησιμοποιήστε προϊόντα μελατονίνης\nΗ μελατονίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται φυσικά στον εγκέφαλο τέσσερις ώρες πριν νιώσετε υπνηλία. Προκαλείται από την αντίδραση του σώματος στη μειωμένη έκθεση στο φως, η οποία φυσικά θα πρέπει να συμβεί τη νύχτα.\nΗ ορμόνη μελατονίνη παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό\nΩστόσο, αυτές τις μέρες υπάρχει άπλετο φως όταν έχει σκοτάδι έξω – είτε από το τηλέφωνο, το φορητό υπολογιστή ή την τηλεόραση. Αυτές οι αφύσικες πηγές φωτός εμποδίζουν την απελευθέρωση μελατονίνης, η οποία μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Ευτυχώς, η μελατονίνη είναι διαθέσιμη σε μορφή δισκίου στο φαρμακείο σας ως εξωχρηματιστηριακό προϊόν.\nΑπλώς βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε την ίδια μάρκα ξανά και ξανά και μην το αγοράζετε στο διαδίκτυο από άγνωστη πηγή.\nΚάντε τελετουργίες ύπνου που διευκολύνουν τον ύπνο?\nΚοιμάστε καλύτερα σε χαμηλές θερμοκρασίες\nΗ ιδανική θερμοκρασία για τον θερμοστάτη σας είναι μεταξύ 18 και 22 βαθμών Κελσίου. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση και έχουν εξάψεις πρέπει να διατηρούν το δωμάτιο όσο το δυνατόν πιο δροσερό και να φορούν βαμβακερά ή αναπνεύσιμα υφάσματα στο κρεβάτι.\nΗ θερμοκρασία του δωματίου πρέπει να είναι σχετικά χαμηλή\nΠαρακαλώ μην ανάψετε τη λάμπα!\nΕίναι γνωστό ότι το φως από ένα smartphone διαταράσσει τον ύπνο. Τι γίνεται όμως με το φως στο μπάνιο σας; Εάν αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε τουαλέτα το βράδυ, μην ανάβετε τα φώτα. Η τελευταία τρέλα (αν μπορούμε να το πούμε έτσι) χρησιμοποιεί φακό όταν πρέπει να σηκωθείς το βράδυ. Και θυμηθείτε, αν ξυπνήσετε για ένα διάλειμμα στο μπάνιο, μπορεί να χρειαστούν έως και 30 λεπτά για να ξανακοιμηθείτε. Είναι απολύτως φυσιολογικό.\nΣας ευχόμαστε “καληνύχτα!”.\nΑπολαύστε έναν ήρεμο ύπνο και μείνετε υγιείς!\nSizi Aradığınızı Hissettirecek Yeni Tasarımcı Etek Koleksiyonu


ΛΕΙΨΙΑ: ΟΙ αλλαγές στην τακτική και το... ένστικτο του Ενκουνκού | SportDay.gr\nΑποστόλης Πάνος 26.09.21 | 11:58\nΗ «αλλαγή» του Τζέσι Μαρς και το ταλέντο του Ενκουνκού: Η «αλλαγή» του Τζέσι Μαρς και το ταλέντο του Ενκουνκού\nΟ Αμερικανός τεχνικός αποφάσισε ν’ αλλάξει πολλά στους «ταύρους» στο παιχνίδι με τους πρωτευουσιάνους. Αλλαγή συστήματος, αναγκαστική διαφοροποίηση λόγω τραυματισμού κι ένας Ενκουνκού να τον «πιείς στο ποτήρι».\nΣτην Λειψία γνώρισαν εξ’ αρχής πως η φετινή σεζόν θα ήταν μια χρονιά μετάβασης. Είχε μάθει άλλωστε τόσα χρόνια να παίζει έναν συγκεκριμένο τρόπο παιχνιδιού και διέθετε διαφορετική φιλοσοφία υπό τις οδηγίες του Γιούλιαν Νάγκελμσαν. Δεν ήταν όμως μόνο αυτή η μεγάλη αλλαγή, καθώς αποχώρησαν οι Σάμπιτσερ και Ουπαμεκανό, που είχαν κομβικό ρόλο σ’ αυτά που κατάφεραν οι «ταύροι» τα προηγούμενα χρόνια.\nΤο άσχημο ξεκίνημα και τα προβλήματα στην άμυνα\nΗ έλευση του Τζέσι Μαρς από την «μαμά» Σάλτσμπουργκ θα έφερνε φυσικά αλλαγές και το ζήτημα ήταν πόσο γρήγορα η Λειψία θα μπορούσε να μάθει να… ζει χωρίς τον Νάγκελσμαν. Η αρχή δύσκολη. Η ομάδα της Σαξωνίας είχε μάθει να ξεκινά τα περισσότερα παιχνίδια της με τρεις κεντρικούς αμυντικούς (σ’ ένα 3-5-2 ή 3-4-3), το οποίο όμως μπορούσε να προσαρμοστεί στις καταστάσεις κατά τη διάρκεια του ενανηντάλεπτου. Αυτό της έδινε μεγαλύτερη σιγουριά στα μετόπισθεν, με τον έναν παραπάνω παίκτη στην άμυνα να καλύπτει τους χώρους που… περίσσευαν. Ο Μαρς όμως είναι θιασώτης του 4-2-3-`1 εδώ και χρόνια και αυτή ήταν η τακτική που δούλεψε το καλοκαίρι και ξεκίνησε τους φετινούς αγώνες. Αποτέλεσμα; Ήττες από Μάιντς, Βόλφσμπουργκ, Μπάγερν στο πρωτάθλημα, βαριά ήττα (6-3) στο Μάντσεστερ από την Σίτι και ισοπαλία (1-1) στην Κολωνία. Στην άμυνα υπήρχε ξεκάθαρο πρόβλημα, με τους «ταύρους» να δέχονται 17 γκολ πριν την 6η αγωνιστική. Βαρύ για μια ομάδα, η οποία πέρυσι είχε την καλύτερη άμυνα στην Bundesliga.\nΗ αλλαγή πλάνου που έγινε πραγματικότητα\nΗ κατάσταση που είχε δημιουργηθεί έφεραν σε δύσκολη θέση τοη Τζέσι Μαρς, ο οποίος γνώρισε πως κάτι έπρεπε ν’ αλλάξει, διαφορετικά η θέση του στην ομάδα θα γινόταν επισφαλής. Αμέσως μετά το παιχνίδι με τους «τράγους» άρχισε να δουλεύει σε τακτική με τρεις στην άμυνα, που για τους ποδοσφαιριστές ήταν πιο κοντά σ’ αυτό που δούλευαν με τον Γιάγκενλσμαν για χρόνια. Μπροστά από τον Γκουλάτσι τοποθέτησε τους Κλόστερμαν, Όρμπαν και Γκβάρντιολ, έχοντας δύο γρήγορους ακραίους γρήγορους στόπερ, οι οποίοι κάλυπταν τα ανεβάσματα των Ανχελίνιο και Μουκιέλ, οι οποίοι έπαιξαν μπακ – χαφ. Στον άξονα Χαϊντάρα και Καμπλ έδωσαν τρεξίματα και ισορροπία, ενώ στην επίθεση Ενκούνκού και Φόρσμπεργκ έπαιξαν πολύ πιο κοντά στον μοναδικό προωθημένο που ήταν ο Πόουλσεν. Για να φθάσει ο Αμερικανός τεχνικός σ’ αυτή την ενδεκάδα όμως, έπρεπε να προκύψει ένα απρόοπτο. Ο Αντρέ Σίλβα ένιωσε μια ενόχληση στην προθέρμανση και την θέση του στο βασικό σχήμα πήρε ο Φόρσμπεργκ. Αντί να παίξει λοιπόν η Λειψία με δύο κεντρικούς επιθετικούς, αγωνίστηκε με τον Πόουλσεν στην κορυφή και τους Φόρσμπεργκ – Ενκουνκού ακριβώς από πίσω του.\nΟ βελτιωμένος Ενκουνκού και το… ένστικτο του\nΟ παίκτης που εκμεταλλεύτηκε περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο αυτή την… αναγκαστική διαφοροποίηση ήταν ο Κριστοφέρ Ενκουνκού. Ένας μεσοεπιθετικός με αστείρευτο ταλέντο, ο οποίος ήταν μια από τις βασικές επιλογές και ο βασικός δημιουργός του Γιούλιαν Νάγκελσμαν την προηγούμενη διετία. Μόνο τυχαίο δεν είναι το γεγονός πως πρόπερσι ο Ενκουνκού τελείωσε τη χρονιά με 16 ασσίστ και πέρυσι με 11, όντας μακράν του δεύτερου ο καλύτερος πασέρ της ομάδας στο επιθετικό τρίτο. Στο ματς με την Χέρτα όμως, όπως και στο αντίστοιχο με την Μάντσεστερ Σίτι, Γαλλοαναθρεμένος μεσοεπιθετικός με καταγωγή από το Κονγκό έχει δείξει ότι μπορεί να εξελιχθεί και σ’ έναν ικανότατο σκόρερ. Κόντρα στους «Σίτιζενς» σημείωσε το πρώτο χατ τρικ της καριέρας του, εκμεταλλευόμενος τους χώρους στην πλάτη της άμυνας, ενώ κάτι αντίστοιχο έκανε και κόντρα στην Χέρα. Το αποτέλεσμα ήταν να πετύχει δύο γκολ και να κάνει μια ασσίστ, συνεχίζοντας την εκπληκτική του αρχή στη σεζόν. Μέχρι τώρα ο Ενκουνκού, τον οποίο ο Μαρς προσπαθεί ν’ αναδείξει σε ηγέτη της νέας Λειψίας έχει αγωνιστεί σε οκτώ αγώνες, έχοντας 6 γκολ και 3 ασσίστ. Με την «Γηραιά Κυρία» μάλιστα πέτυχε τα πρώτα του γκολ στο πρωτάθλημα, στην πρώτη φορά που αγωνίστηκε ως ελεύθερος μεσοεπιθετικός, ενώ στις πρώτες πέντε αγωνιστικές τοποθετήθηκε στις θέσεις των δεξιού και αριστερού εξτρέμ.\nΤο 6-0 ήταν… βάλσαμο για τον Μαρς και τους παίκτες, αλλά κι μια καλή υπενθύμιση στον Αμερικανό προπονητή, πως όταν μια ομάδα αποδίδει καλά μ’ έναν συγκεκριμένο τρόπο, δεν χρειάζεται να κάνει πολλές αλλαγές.