Τι λέει το πρόγραμμα?: 16/9/2007 - 23/9/2007\nΥψηλής διανόησης συνέχεια\nΤέλειωσα τη Γυναίκα του Βερολίνου-πραγματικό ημερολόγιο μιας Γερμανίδας για τους 2,5 μήνες κατοχής του Βερολίνου από τους Ρώσους. Αναφέρεται λοιπόν κάπου η (ανώνυμη) συγγραφέας στη μανία των Ρώσων για τα ρολόγια ασχέτως της αξίας τους. Πιθανολογεί ότι θα πρόκειται για δυσεύρετο είδος στη Σοβιετική Ένωση, δεν μπορεί να εξηγήσει αλλιώς το πάθος τους, αφού κυκλοφορούν φορώντας όσα περισσότερα τέτοια λάφυρα στα χέρια τους.\nΤο οποίο μου θύμισε ένα κείμενο του Κούρτοβικ στο Τετέλεσται, με την πασίγνωστη φωτογραφία της απελευθέρωσης του Βερολίνου από τους Συμμάχους και τον στρατιώτη που σκαρφαλωμένος στο Reichstag ανεμίζει την κόκκινη σημαία. Εκεί λοιπόν, ανάμεσα στα άλλα παρασκηνιακά της φώτο, λέει ο Κούρτοβικ ότι ο στρατιώτης φοράει δυο ρολόγια!\nΣιγά το ειδησάριο, μαντάμ, θα αναφωνήσουν μερικοί μερικοί! Η αλήθεια είναι ότι το έγραψα γιατί μού φαίνεται μαγικό να διαβάζω κάτι που κάνει κλικ σε κάτι παλιότερο παρόμοιο που έχω διαβάσει, είναι λίγο σαν να συμπληρώνεται άλλο ένα κομματάκι από ένα τεράστιο, χαοτικό παζλ, βίτσια είναι αυτά.\nΑναρτήθηκε από Μαριλένα στις 8:33 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αυτισμός, βιβλία, ψυχώσεις (μου)\nΦιλολογούμε μετ’ ευτελείας παρτ ουάν\nΕίμαι σε ένα μίτινγκ όταν ξαφνικά ως άλλη Αθηνά γεννάται το εξής ποστ στο μυαλό μου:\nΕίναι ευχής έργο που υπάρχουν τα blogs και διαβάζω για ανθρώπους σαν κι εμένα, την καθημερινότητα τους και το πώς αντιμετωπίζουν την όλη κατάσταση.\nΑυτό που έκανα όμως πριν συμβεί αυτό, ήταν να αναζητώ με πραγματική λαχτάρα μέσα στα λογοτεχνικά βιβλία που διάβαζα αναφορές σε παιδιά με προβλήματα, να δω αν μπορώ να ταυτιστώ με τα γραφόμενα και πώς αντιλαμβάνονται τη διαφορετικότητα.\nΞεκινάω έναν πρόχειρο κατάλογο συγγραφέων που έχουν κάνει αναφορές κατά καιρούς σε παιδιά με νοητικά προβλήματα ή και αυτισμό, συμπληρώσατε κατά βούληση:\nKenzaburo Oe: τον βάζω πρώτο διότι το πρόβλημα του νοητικά στερημένου γιου του (γεννήθηκε με δυσπλασία στον εγκέφαλο), ζητήματα ηθικής και καθημερινότητα με ένα παιδί με ειδικές ανάγκες είναι θέματα γύρω από τα οποία περιστρέφονται τα δυο βιβλία του που έχω διαβάσει. Τον Οε δεν τον διάβασα εύκολα, αλλά τις σκηνές με τη μητέρα που σιγά σιγά γίνεται αλκοολική, τους γονείς που νιώθουν ανίκανοι, αποκομμένοι και ξένοι με το μωρό, τα πήγαινε-έλα του μωρού στα ιδρύματα θα μπορούσα να τα είχα γράψει εγώ αν είχα ταλέντο για Νόμπελ. Πάντως όποιος ανατρέξει στη wikipedia θα δει ότι το Hikari Oe τον μεγάλωσαν με στοργή και ασφάλεια, έχει δε ιδιαίτερο μουσικό ταλέντο.\nΠεζές ασχολίες με αναγκάζουν να συνεχίσω τον κατάλογο σε επόμενο ποστ, teaser ονόματα που θα ακολουθήσουν: Nick Hornby, Graham Swift, ολίγη από Doctorow, ακόμα κι αυτός ο Borges σε μια εμφάνιση guest!\n(Και φυσικά χτες ξεκινήσαμε σχολείο, όπως πιστοποιούν και οι αποκλειστικές φώτο-ντοκουμέντο για τους δύσπιστους.)\nΑναρτήθηκε από Μαριλένα στις 8:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤο ‘δα στην Όπρα!\nΚαλά, δεν το είδα, διάβαζα το autismvox και ακολούθησα τα links. Λέει για μια ηθοποιό, τη Jenny Mccarthy και το 10χρονο αυτιστικό γιο της.\nΣυμπαθέστατη ιστορία-για τους άνδρες συμπαθέστατη κι η μαμά-η πορεία συνειδητοποίησης της κατάστασης που περιγράφει είναι πολύ χαρακτηριστική, κρίσεις επιληψίας, παιδί που δεν εκδηλώνει τρυφερότητες και συναισθηματισμούς, αποτραβηγμένο στον εαυτό του, άρνηση της μαμάς να το δει/δεχτεί και ακολουθεί σταδιακά η ανάδυση στο φως, εκπαίδευση και πρόοδος του παιδιού και ένας Τζιμ Κάρευ που έρχεται να αντικαταστήσει τον πρώην σύζυγο.\nΕίπα τρυφερότητες και το είπα με λίγο καμάρι, ο αγαπητός Ρίκος έχει αρχίσει να δείχνει ότι μου έχει μια κάποια συμπάθεια. Ως άλλοι Ινουίτ είναι φορές που μεσούντος του μαθήματος θα τρίψουμε τις μύτες, τα μάγουλα μας και θα βγάζουμε αμφότεροι ένα αργόσυρτο «μμμμμμμ» ή θα μου πιάσει το πρόσωπο και θα επαναλάβει αυτό που λέω χρόνια, «όμοφο!». Ε, εκεί νιώθω τουλάχιστον Jenny Mccarthy!\nΑναρτήθηκε από Μαριλένα στις 7:51 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟ Θορώ κι εγώ\nΆλλα ήθελα να γράψω, καθημερινά του Ρίκου, με αποδιοργάνωσε πολύ το κείμενο της Μαρίας, είναι πολύ δύσκολο να συγκινείς γράφοντας τόσο απλά και άμεσα.\nΜε μπέρδεψε πολύ η Μαρία, ένιωσα έντονα τις αντίρροπες δυνάμεις που με τραβάνε εσχάτως.\nΑπό τη μία το ζητούμενο είναι η ένταξη για το μικρό, η προσπάθεια να παρακολουθήσει κανονικό σχολείο, εφόσον το δικαιούται.\nΑπό την άλλη αυτό που σφόδρα επιθυμώ ενδόμυχα είναι να είμαι μαζί του σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον, μακριά από τα ηλίθια βλέμματα (χαιρεκακία ανάμικτη με ανακούφιση) που καρφώνονται στο Ρίκο όταν διαπιστώσουν τις στερεοτυπίες του.\nΕν είδει θηλυκού Θορώ νιώθω το Walden μου να με καλεί όλο και πιο έντονα.\nΑναρτήθηκε από Μαριλένα στις 8:44 π.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες αυτισμός, το γνωστό μαύρο σκυλί\nΜια ελαφρά αποδιοργάνωση\nΤο κακό είναι ότι εσχάτως το πρόγραμμα, για τα πρωινά τουλάχιστον, δε λέει πολλά.\nΠεριμένουμε να εντοπίσουμε ΤΗ συνοδό για το σχολείο και στο μεταξύ κάνουμε καμιά ανεξάρτητη εργασία σπίτι, λίγο παιχνίδι με τον Αργύρη, λίγο επιτραπέζια με τη γιαγιά, αλλά κυρίως ασχολούμαστε μετά του οίκοι εργαζόμενου πατέρα ο οποίος σύντομα θα κληθεί να επιλέξει μεταξύ του «οίκοι» και «εργαζόμενου».\nΜέχρι να ξεκινήσουμε κολυμβητήριο και ο μεγάλος φουλ μαθήματα κάπως έτσι συνεχίζεται η μέρα: επιστρέφει το απόγευμα η μπίσνες γούμαν μήτηρ, εκβιαστικά-δεν θα πάμε μετά βόλτα/Βεϊκου/ψώνια/λούνα πάρκ πακτώνει το νεαρό κύριο στο τραπέζι των εργασιών του και κάνουμε μάθημα καμιά ωρίτσα.\nΤο τελευταίο διάστημα το μάθημα επικεντρώνεται κυρίως σε προγραφή: τραβάμε γραμμούλες, σχεδιάζουμε κυματάκια, είε αυθόρμητα είτε πατώντας πάνω σε προσχεδιασμένες κουκίδες-τις περιώνυμες «μπιλλίτσες» που λέει κι ο κύριος Ρίκος. Τα πάει ανέλπιστα καλά, αυτό που θέλει διόρθωση είναι λίγο περισσότερη πίεση του μολυβιού. Το θέμα είναι ότι έναν ολόκληρο χειμώνα εργοθεραπείας ο μικρός κρινόταν ανέτοιμος για τις δαχτυλομπογιές καν, κάποια στιγμή μέσα στον Ιούλιο με κατέλαβε η ψύχωση ότι πρέπει να τον μάθω να κρατάει μολύβι και να ζωγραφίζει τα στοιχειώδη. Ξεκινήσαμε ζωγραφίζοντας το εσωτερικό εικόνων των οποίων το πρότυπο βλέπαμε και συζητούσαμε, η Μαρία με συμβούλευσε κι έβαζα ημερομηνίες κι αν συγκρίνει κανείς η πρόοδος είναι εμφανέστατη. Η ζωγραφική τον βοηθάει να συγκεντρώνεται, να ελέγχει το χέρι του και πλέον είναι μια ανεξάρτητη εργασία. Παράλληλα προσπαθούμε να δουλέψουμε το δείχτη, διότι ο Θοδωρής δείχνει συνήθως με όλη την παλάμη και στιγμιαία.\nΕίχα κατέβει στα βιβλιοπωλεία, όπου και διαπίστωσα αυτό που υποψιαζόμουν, ελάχιστα, αν όχι τίποτα δεν υπάρχει για ειδική αγωγή, ασκησούλες ανάγνωσης ή γραφής. «Θα φάμε ό,τι έχουμε είπε ο κυρ-Θωμάς-από την ομώνυμη καλύβα», και αγόρασε υλικό προνήπιου.\nΑναρτήθηκε από Μαριλένα στις 7:30 π.μ. 2 σχόλια:


Τρέχει να προλάβει - Sportdog.gr - Αθλητικά Νέα | Ειδήσεις | Sport\n07/02/13 - 15:23\nΤρέχει να προλάβει\nO Γκρέκο θα δοκιμάσει το απόγευμα να προπονηθεί σε φουλ ρυθμούς προκειμένου να προλάβει το ματς με τη Λεβάντε.\nΧωρίς τους τραυματίες Κάρολ, Πίνο, Φουστέρ, αλλά και τους διεθνείς ποδοσφαιριστές, συνεχίστηκε σήμερα η προετοιμασία του Ολυμπιακού για το προσεχές ματς με τον Αστέρα στην Τρίπολη το πλαίσιο της 21ης αγωνιστικής.\nΟ Ρόι Κάρολ έκανε θεραπεία και ατομικό, όπως και οι Χουάν Πάμπλο Πίνο και Νταβίντ Φουστέρ. Ο Λεάντρο Γκρέκο έκανε έντονο ατομικό στο γήπεδο, με τρέξιμο, ασκήσεις και μπάλα. Στην απογευματινή προπόνηση αναμένεται να δοκιμάσει να «μπει» με την ομάδα. Ο Ιταλός μέσος δεν προλαβαίνει το ματς με τον Αστέρα, ωστόσο θα δώσει αγώνα δρόμου για να προλάβει την πρώτη αναμέτρηση με την Λεβάντε (14/2).\nΤο πρόγραμμα είχε δουλειά στην τακτική, με τους επιθετικογενείς και τους αμυντικογενείς ποδοσφαιριστές να δουλεύουν ξεχωριστά και τον Μίτσελ να δίνει διαρκώς οδηγίες για να εκτελούνται σωστά οι ασκήσεις.\nΗ σημερινή ημέρα θα ολοκληρωθεί με απογευματινή προπόνηση, η οποία είναι προγραμματισμένη για τις 18:00.\nΠαναγιά μου μία Λάουρα! Ανεβάζει τη θερμοκρασία με το κορμί της (ΦΩΤΟ)


Πώς να χάσω κιλά; Οι 10 ΕΝΤΟΛΕΣ για αδυνάτισμα που ακολουθούν οι γυναίκες που δεν κάνουν δίαιτα! - Η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος\nΗ γυναίκα θέλει να χάσω βάρος. 9. Μη μετράς θερμίδες\nΗ ερευνητική ομάδα του Δρ. Μάικλ Γκρέγκερ αποκάλυψε έναν θησαυρό από θαμμένα δεδομένα. Για παράδειγμα, τα απλά καρυκεύματα, που δεν κοστίζουν σχεδόν τίποτα, αποδεικνύεται ότι επιταχύνουν την απώλεια βάρους.\nΕπίσης, παίζει πολύ μεγάλο ρόλο το τι τρώμε και όλα αυτά τα κόλπα είναι προσαρμοσμένα σε μία υγιεινή διατροφή, που σημαίνει μια δίαιτα βασισμένη σε οργανικές τροφές.\nΑλλά και το πώς τρώμε έχει μεγάλη σημασία, όπως και η ώρα.\nΑς δούμε τα 12 tips του γιατρού για την απώλεια βάρους. Μην παραλείπετε το πρωινό Οι περισσότερες μελέτες — τυχαία επιλογή — δεν έδειξαν κανένα πλεονέκτημα στην απώλεια βάρους εάν κάποιος παραλείπει το πρωινό. Αλλά πώς είναι δυνατόν κάτι τέτοιο, όταν παραλείποντας το πρωινό, παραλείπεις και θερμίδες. Αυτό οφείλεται στον επόμενο λόγο Δεν είναι μόνο το τι τρώμε αλλά και το πότε Και συγκεκριμένα στο γεγονός ότι οι θερμίδες που καταναλώνει κανείς το πρωί δεν υπολογίζονται όσο οι θερμίδες που παίρνει το βράδυ.\nΗ διαφορά αυτή εξηγείται από την χρονοβιολογία — πώς ο φυσικός κύκλος του σώματός μας επηρεάζεται από τους ρυθμούς του ήλιου, του φεγγαριού και των εποχών.\nΔεν έχει σημασία το πότε κοιμόμαστε, σχεδόν κάθε κύτταρο συνεχίζει να μεταβάλλεται με έναν 24ωρο ρυθμό. Είναι μέρος αυτού του ρυθμού να καίει περισσότερες θερμίδες το πρωί παρά οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας. Για απώλεια βάρους, φάτε το κύριο γεύμα σας στο μεσημέρι ή ακόμη και το πρωί, αντί για το βράδυ. Και το καλύτερο από όλα που μπορείτε η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος δοκιμάσετε; Θρεπτικότατο πόριτζ Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολούμπια χώρισαν τα άτομα σε τρεις ομάδες πρωινού: σε αυτούς που έτρωγαν πόριτζ φτιαγμένο από βρώμη, αυτούς που έτρωγαν δημητριακά και όσους έπιναν μόνο νερό.\nΚλέψε τις συνήθειες και τη στάση ζωής που έχουν οι γυναίκες που δεν κάνουν δίαιτα. Σίγουρα μπορείς να γίνεις μία από αυτές εύκολα και απλά. Και ξέρεις ότι δεν παραγγέλνει πάντα σαλάτα. Αλλά δεν έχει και τα γονίδια της σούπερ γυναίκας.\nΜετρά μέτρησαν το πόσες θερμίδες κατανάλωσαν στο γεύμα τους. Αυτοί που έφαγαν πόριτζ, όχι μόνο ένιωθαν πιο γεμάτοι, αλλά κάποιοι κατανάλωσαν ακόμη και λιγότερες θερμίδες στο μεσημεριανό τους — περίπου λιγότερες, ένα ποσό μεγαλύτερο και από αυτό που έχει το ίδιο το πόριτζ. Άρα, στην πραγματικότητα, είχε η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος θερμίδες το πρωινό τους.\nΑντιθέτως, όσοι έφαγαν δημητριακά, κατανάλωσαν τόσες πολλές θερμίδες στο μεσημεριανό όσο και η ομάδα που ήπιε μόνο νερό.\nΑλλά το ξέρατε ότι υπάρχει και ένα λίπος που καίει ουσιαστικά το ίδιο το λίπος με το όνομα φαιό λίπος ή καφέ λιπώδης ιστός; Το συγκεκριμένο βρίσκεται ψηλά στο στήθος μας, στην περιοχή του λαιμού και των ώμων και όσο πιο ενεργό είναι, τόσο πιο αδύνατοι τείνετε να είστε.\n35 kg απώλεια βάρους σε 6 μήνες\nΈνας από τους καλύτερους τρόπους για να το ενεργοποιήσετε είναι να…. Κρυώσετε λιγάκι. Ο κάθε άνθρωπος καίει περισσότερες θερμίδες εάν ζει στους 16,5 βαθμούς Κελσίου αντί για τους Δεδομένου ότι δεν τρώτε περισσότερο για να το αντισταθμίσετε, αυτό θα μπορούσε να μεταφραστεί σε μισό κιλό τον χρόνο για κάθε θερμοκρασία που κατεβαίνετε.\nΑκόμη και αν κατεβάσετε τον θερμοστάτη από τους 24 στους 19 βαθμούς Κελσίου, έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος του φαιού λίπους και έτσι μπορείτε να κάψετε περίπου παραπάνω θερμίδες καθημερινά.\nΣε μία μελέτη, η κατανάλωση τσαγιού τρεις φορές την ημέρα, ανέβασε τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται μέσα σε διάστημα 24 ωρών, από τις 2. Στην πραγματικότητα, κάθε φλιτζάνι τσάι «έκαψε» απώλεια βάρους έξι εβδομάδες 25 θερμίδες.\nΕρώτηση: Καλησπέρα, είμαι 58 ετών και έχω κάποιες ερωτήσεις! Πόσο πιο δύσκολο είναι να χάσει κανείς κιλά σε αυτή την ηλικία σε σχέση με τις νεότερες.\nΕίναι πράγματι έτσι; Share Ο Μάριος είναι 44 χρονών και είναι παντρεμένος εδώ και 7 χρόνια με την Ανδριάνα, που είναι Έχουν 2 μικρούς γιους. Η Ανδριάνα ήταν πάντα παχουλή, αλλά μετά τις 2 εγκυμοσύνες της έχουν μείνει 15 κιλά που δυσκολεύεται πολύ να χάσει. Από την άλλη πλευρά, εκείνος εξηγεί ότι τη γνώρισε όταν έβγαινε από μία σχέση με μια γυναίκα ψυχικά ασταθή και την ερωτεύτηκε γιατί η Ανδριάνα ήταν δροσερή, φωτεινή, χαρούμενη, γελαστή, όμορφη, αν και πάντα παχουλή, πράγμα που ποτέ δεν τον ενόχλησε.\nΤα καρύδια μπορεί να έχουν πολλές θερμίδες, αλλά προκαλούν ένα αίσθημα κορεσμού Το καλύτερο όμως είναι πως αν τα καρύδια καταναλώνονται με μέτρο, οι η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος τους δεν φαίνεται να έχουν μεγάλη σημασία. Οι ξηροί καρποί προκαλούν ένα αίσθημα κορεσμού, επομένως αν δώσετε η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος κάποιους για σνακ πριν το μεσημεριανό λίγα αμύγδαλα, όχι μόνο θα μεταφέρουν το μεσημεριανό για αργότερα, αλλά θα φάνε και λιγότερο τόσο στο γεύμα όσο και στο δείπνο αντισταθμίζοντας τις επιπλέον θερμίδες από τα αμύγδαλα.\nΧρησιμοποιήστε για η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος το μαύρο κύμινο Το μαύρο κύμινο, είναι ένα κοινό μπαχαρικό για τις ινδικές και μεσογειακές κουζίνες, που τιμάται για τα υποτιθέμενα ιατρικά του οφέλη.\nΜια πρόσφατη ανάλυση των ελεγχόμενων δοκιμών διαπίστωσε πως ένα τέταρτο κουταλιού του γλυκού κάθε μέρα, μειώνει τον Δείκτη Μάζας Σώματος εντός δύο μηνών. Κι επειδή μπορεί να αναρωτηθεί κανείς γιατί δεν είναι γνωστό, ίσως γιατί αδυνάτισμα natasha μικρό κίνητρο κέρδους, αφού η ημερήσια δόση μαύρου κύμινου που χρησιμοποιήθηκε στις περισσότερες από αυτές τις μελέτες κοστίζει περίπου 2 λεπτά.\nΕνισχύστε τον έλεγχο του λίπους σας Κάθε κύτταρο στο σώμα μας είναι σαν μια μικρή επαναφορτιζόμενη μπαταρία. Φορτίζεται με φαγητό και στην συνέχεια κάθε κύτταρο κάνει την δουλειά του. Τι συμβαίνει όμως όταν τα κύτταρα μείνουν άδεια και δεν τροφοδοτούνται εκ νέου με τρόφιμα; Αρχίζουν να παίρνουν από τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας.\nΓια να γίνει όμως αυτό, απαιτείται ένας αισθητήρας που θα ανοίξει τον διακόπτη στο σώμα σας και από την αποθήκευση του λίπους, θα αρχίσει να το καίει.\nΈνας τρόπος για να το κάνετε αυτό, είναι να φάτε ξίδι. Κατά την διάρκεια μιας δοκιμής τριών μηνών, μια ομάδα που κατανάλωνε η γυναίκα θέλει να χάσω βάρος κουταλιά της σούπας ξίδι κάθε μέρα, έχασε περίπου μισό κιλό τον μήνα, ενώ μια ομάδα που κατανάλωνε δύο κουταλιές ημερησίως, έχασε συνολικά 2,5 κιλά. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά η απώλεια βάρους επετεύχθη χωρίς να αφαιρεθεί τίποτα από την διατροφή τους.\nΠοτέ όμως, μην πιείτε το ξύδι κατευθείαν. Μπορεί να σας προκαλέσει λόξιγκα ή να κάψετε τον οισοφάγο σας. Προτιμήστε να το βάλετε στην σαλάτα σας. Βράστε πατάτες Σε μια μελέτη ορόσημο στην οποία δοκιμάστηκαν δεκάδες τρόφιμα, το πιο χορταστικό ήταν οι βραστές πατάτες. Κανένα άλλο τρόφιμο δεν ήταν κοντά. Τρώγοντας βραστές πατάτες ως συνοδευτικό, θα σας φουσκώσει τόσο πολύ, που θα κόψει μέχρι και θερμίδες πρόσληψης από το γεύμα; σας.\nΤέλειο για την απώλεια βάρους.\nΗ καθημερινή δραστηριότητα καλύτερη από τις ασκήσεις Η άσκηση μπορεί να κάνει καλό για εσάς, αλλά όχι για την απώλεια βάρους.\nΈνα μέτρια παχύσαρκο άτομο που κάνει μια σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης, όπως ποδηλασία ή ζωηρό βάδισμα, θα κάψει περίπου θερμίδες την ώρα.\nΩστόσο, καταναλώνουμε περισσότερα επεξεργασμένα φαγητά με έναν ρυθμό περίπου 70 θερμίδων το λεπτό, οπότε μέσα σε μόλις 5 λεπτά κάποιος μπορεί να πάρει τις θερμίδες που έχασε μέσα σε μία ώρα άσκησης.\nΈχουν όλα να κάνουν με το να λάβετε υπόψη σας ορισμένους παράγοντες και να δείτε τις κατάλληλες επιλογές για εσάς προσωπικά.\nΛευτερη, ειμαστε πολυ καιρο μαζι και ειναι λιγο δυσκολο να μπουν ορια\nΗ ιδανική λύση για την απώλεια βάρους είναι οι δραστηριότητες όπως η ορθοστασία και η κίνηση. Πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να αρχίσετε να κινείστε περισσότερο.\nΑνδρικό κοστούμι απώλεια βάρους\n7 Super προϊόντα για τις πιο πυκνές & μακριές βλεφαρίδες!\nΕπιπλοκές Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Στα Κάτω Άκρα. Νοσηλευτικές παρεµβάσεις. Α\nΟι καλύτεροι vloggers απώλειας βάρους


Ημερομηνία: 12 Δεκεμβρίου, 2021\nΑισθάνομαι την ανάγκη να εκφράσω τα πιο θερμά μου συγχαρητήρια στον Νίκο Ανδρουλάκη για την άξια εκλογή του ως προέδρου του Κινήματός μας. Η μαζική συμμετοχή των πολιτών στην εκλογική διαδικασία συνιστά μίας μεγάλης σημασίας νικηφόρα στιγμή στην πορεία ανασυγκρότησης του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ, προσδίδει βαρύτητα στη διαδικασία εκλογής και αποτελεί σπουδαία πολιτική «προίκα» για τον νέο πρόεδρο. Τα συγχαρητήριά μου, επίσης, σε όλους τους υποψηφίους για την ποιότητα του αγώνα τους.\nΌλοι μας αντιλαμβανόμαστε πόσο κρίσιμης σημασίας είναι ο ρόλος του προέδρου για την ανόρθωση της παράταξης και τη δημιουργία ενός πατριωτικού κινήματος με προοδευτικό, φιλολαϊκό πρόγραμμα στην υπηρεσία μίας Ελλάδας ευνομούμενης, κοινωνικά δίκαιης και ισχυρής. Ενός κινήματος που θα εκφράσει τον κόσμο της εργασίας, της παραγωγής και της δημιουργίας και που θα σταθεί μετωπικά απέναντι στις δυνάμεις της καθυστέρησης, του ανορθολογισμού, του λαϊκισμού και του παρασιτισμού, όσο ισχυρές και αν είναι αυτές.\nΣε αυτό το δύσκολο και κρίσιμης σημασίας έργο του θα πρέπει να δοθεί στον νέο πρόεδρο κάθε δυνατή στήριξη από όλες και όλους: τους βουλευτές, τα στελέχη και τα μέλη του Κινήματος. Θα πρέπει να του δοθεί ο πολιτικός «χώρος» και ο πολιτικός «χρόνος» για να αναπτύξει το σχέδιό του και να ξεδιπλώσει τις πρωτοβουλίες του.\nΑναγκαία προϋπόθεση για την επίτευξη των πολιτικών μας στόχων είναι η διασφάλιση της ενότητάς μας –ψυχικής, πολιτικής και οργανωτικής. Αυτό αποτελεί καθήκον όλων μας, από τον πρόεδρο μέχρι το κάθε μέλος μας. Παρά τις αναπόφευκτες εντάσεις και, ενδεχομένως, τις υπερβολές που εμφανίζονται, ενίοτε, σε ανάλογου τύπου διαδικασίες όπως αυτή της δημοκρατικής εκλογής του προέδρου μας, δε θα πρέπει να ξεχνάμε ότι, όπως έχω ξαναπεί, η διεκδίκηση της προεδρίας αφορούσε μία άμιλλα μεταξύ συναγωνιστών και όχι έναν ανταγωνισμό μεταξύ πολιτικών αντιπάλων.\nΗ διεκδίκηση της προεδρίας είναι πλέον πίσω μας. Το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ έχει νέο πρόεδρο. Ας προχωρήσουμε τώρα προς το μέλλον, όλες και όλοι μαζί, με όραμα αλλά και ρεαλισμό, με ομοθυμία αλλά και συντροφικότητα, απαλλαγμένοι από τα σφάλματα και τις αστοχίες του παρελθόντος, για τη δημιουργία ενός ανοιχτού, δημοκρατικού, συμμετοχικού, μεταρρυθμιστικού κινήματος στην υπηρεσία των λαϊκών συμφερόντων και του έθνους. Δεν υπάρχουν περιθώρια για λάθη και πισωγυρίσματα.\nΠροηγούμενο : Η εκλογή προέδρου με πολιτικά και ιδεολογικά κριτήρια διασφαλίζει την ενότητα και εγγυάται την ανόρθωση του Κινήματος\nΕπόμενο : Να δοθεί κάθε δυνατή στήριξη στον νέο πρόεδρο (Συνέντευξη στη Γιώτα Σταύρου, Ήπειρος TV1, Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων, 13-12-2021)


Η σύζυγος κοιμάται και ο φίλος μένει μόνος στο σπίτι για 15 λεπτά - Sirines\nΣτην παρακάτω ιστορία, θα προσπαθήσω να περιγράψω όσο πιο απλά μπορώ, ένα σκηνικό που συνέβη πριν από 2 μήνες. Συγκεκριμένα στα μέσα Σεπτεμβρίου την εποχή που οι νέοι φοιτητές ετοιμάζονται για την νέα τους ζωή. Ήταν η εβδομάδα που θα έφευγε ο Αλέξανδρος, ο μοναχογιός μιας ήσυχης οικογένειας που ζούσε στην απέναντι πολυκατοικία. Με τον Αλέξανδρο την περασμένη χρονιά αναπτύχθηκε μία φιλία με παρότρυνση την μητέρας του που έβλεπε τον γιό της να έχει αφοσιωθεί τόσο πολύ στα μαθήματα του και να μην έχει καθόλου προσωπική ζωή.\nΕγώ μόλις είχα αγοράσει ένα προτζέκτορα και σε κάθε μεγάλο αγώνα (βλέπε Champions league) μετατρέπονταν το σαλόνι μου σε εξέδρα. Όχι ότι οι φίλοι μου ήταν φίλαθλοι, αλλά ήταν μία ευκαιρία να μπύρες και πίτσες. Αρχίσαμε να καλούμε και τον Αλέξανδρο μερικές φορές και αυτό γιατί έφερνε μαζί του το play station και παίζαμε όλοι μαζί. Γρήγορα έγινε μόνιμο μέλος στην παρέα αλλά σαν χαρακτήρας παρέμενε κλειστός. Ήταν ψιλός όμορφος και γενικά γεροδεμένος που θα τον πρόσεχε κάθε κοπέλα. Η γυναίκα μου η Φωτεινή μάλιστα, μου είχε πει ότι τον είχε «ονειρευτεί» μία δύο φορές. Δυστυχώς όσες φορές προσπάθησα να του πάω την κουβέντα στο σεξουαλικό και να τον ψαρώσω κοκκίνιζε και άλλαζε γρήγορα την κουβέντα. Το μόνο που είχα καταφέρει να του αποσπάσω ήταν ότι θεωρούσε τη Φωτεινή πολύ όμορφη γυναίκα και ότι έχει τρέλα με τα μεγάλα στήθη.\nΝα μην τα πολυλογώ, το καλοκαίρι μάθαμε ότι πέρασε στην σχολή που ήθελε και θα μετακόμιζε σύντομα σε μία μεγάλη επαρχιακή πόλη. Μία βδομάδα πριν φύγει και πάνω στο σεξ κουβέντιασα με τη Φωτεινή το ενδεχόμενο να του κάνουμε ένα σπέσιαλ «δώρο» αποχαιρετισμού, αλλά το πρόβλημα ήταν ότι λόγο του χαρακτήρα του θα ήταν δύσκολο να του το προτείνουμε. Εξάλλου δεν γνωρίζαμε αν πραγματικά ήθελε κάτι τέτοιο και μία τυχών άρνηση του θα μας έφερνε σε δύσκολη θέση. Έτσι μου ήρθε μία ιδέα. Βρήκα ένα τρόπο να δω πόσο ανώμαλο μυαλό έχει.\nΤον κάλεσα να έρθει σπίτι μία Δευτέρα για ένα αποχαιρετιστήριο τουρνουά PSP. Φυσικά και δέχτηκε με χαρά και στις 6 ακριβός χτύπησε την πόρτα. Τον καλωσόρισα και τον έβαλα να συνδέσει το σύστημα όσο εγώ θα έφτιαχνα καφέδες.\n– Η Φωτεινή δεν είναι εδώ; Με ρώτησε με αφέλεια.\n– Μέσα είναι, κοιμάται… του απάντησα\n– Ρε, μήπως κάνουμε φασαρία και την ξυπνήσουμε;\n– Μη σε νοιάζει, ήρθε κουρασμένη και κοιμάται τόσο βαριά που δεν καταλαβαίνει τίποτα. Τον διαβεβαίωσα.\nΏσπου να γυρίσω με τους καφέδες ο Αλέξανδρος είχε συνδέσει το PsP και είχε ανοίξει το παιχνίδι.\n– Ρε συ, σίγουρα δεν ενοχλούμε μέσα; Ρώτησε πάλι.\n– Αφού σου είπα, όταν είναι κουρασμένη και κλωτσιά να της δώσεις δεν ξυπνάει. Τη γυναίκα μου δεν ξέρω; Απάντησα με σιγουριά.\nΔεν προλάβαμε να παίξουμε 5 λεπτά και να το τηλέφωνο μου χτύπησε. Μία κλήση που είχα κανονίσει να γίνει.\n– Ο Σταύρος είναι. Του είπα και άρχισα να μιλάω εντελώς φυσικά.\n– Έλα ρε τι έγινε πάλι; Σοβαρά; Που; Οκ… σε 5 λεπτά είμαι εκεί…\nείπα και έκλεισα το τηλέφωνο λίγο ανήσυχος.\n– Τί έγινε; Πρόβλημα;\n– Όχι, τίποτα σοβαρό. Ο Σταύρος ήταν, έμεινα από μπαταρία και πρέπει να του πάω τα καλώδια. Σε 15 λεπτά είμαι πίσω. Και έκανα να φύγω.\n– Έρχομαι κι εγώ, είπε ο Αλέξανδρος και έκανε να σηκωθεί.\n– Όχι ρε δεν χρειάζεται, εδώ δίπλα πάω, σε 15 είμαι πίσω, κάνε κανένα αγώνα μόνος σου για να είσαι έτοιμος για μετά…\nείπα γελώντας και έφυγα γρήγορα πριν προλάβει να απαντήσει. Αυτό που δεν ήξερε ήταν ότι το τηλέφωνο ήταν στημένο ώστε να τον αφήσω μόνο του για λίγη ώρα στο σπίτι καθώς και το ότι σε 3 σημεία του σπιτιού υπάρχουν εγκατεστημένες μικρές κάμερες ασφαλείας. Όταν γύρισα τον είδα αγχωμένο σε υπερένταση και για τις επόμενες σχεδόν 2 ώρες δεν είχε το μυαλό του στο παιχνίδι. Ούτε και εγώ φυσικά. Περίμενα με αγωνία ώσπου να φύγει και να μπορέσω να δω τι κατέγραψε το κλειστό κύκλωμα του σπιτιού.\nΚάθισα με την Φωτεινή, που χαμογελούσε όλη την ώρα, στον υπολογιστή να δω τι συνέβη. Μόλις έκλεισα την πόρτα ο Αλέξανδρος δεν έχασε χρόνο και σηκώθηκε αμέσως και κατευθύνθηκε προς την τουαλέτα. Εκεί τον είδα να κοιτάζει το μικρό καλάθι για τα ρούχα αλλά δυστυχώς για αυτόν ήταν άδειο. Τον είδα να ψαχουλεύει τα ντουλαπάκια και να επικεντρώνεται σε αυτό την Φωτεινής. Ήμουν σίγουρος για το τι θα επακολουθούσε. Πήρε την οδοντόβουρτσα της. Την έβαλε στο στόμα του. Έκλεισε τα μάτια του και άρχισε να την γλείφει. Με το άλλο του χέρι ξεκούμπωσε το παντελόνι του και έβγαλε το πουλί του έξω. Νορμάλ μέγεθος και πάχος, σηκωμένο σαν κάγκελο το ακούμπησε πάνω στην οδοντόβουρτσα της και άρχισε να τον παίζει. Δεν του έφτανε. Είχε ολόκληρο σπίτι στη διάθεση του, τόσα αντικείμενα θα ήταν κρίμα να κερδίσει μόνο αυτό. Κοιτούσε τριγύρω. Ήθελε να βρει κάτι καλύτερο. Το μάτι του έλαμψε! Κοίταξε το πλυντήριο πίσω του και είδε ότι κάτι είχε μέσα. Ήταν πλυμένα ρούχα που δεν είχαμε απλώσει ακόμη.\nΆρχισε να ψάχνει τρελαμένος. Ο χρόνος τον πίεζε και έπρεπε να βρει όσο περισσότερα αντικείμενα μπορούσε. Επιτέλους! Ανάμεσα στα ρούχα βρήκε ένα κιλοτάκι. Μαύρο, όχι τίποτα ιδιαίτερο ένα απλό μαύρο μικροσκοπικό εσώρουχο, που όσο το έβλεπε το έκανε εικόνα να μην μπορεί να κρύψει σχεδόν τίποτα από το μουνάκι της γυναίκας μου. Το έβαλε και αυτό στο στόμα του, αυνανίζονταν με μανία. Πόσο θα ήθελε να είχε την μυρωδιά την Φωτεινής πάνω του. Τύλιξε τον πούτσο του με αυτό και κοίταξε την πόρτα. Με βλέμμα αποφασιστικό σηκώθηκε και με προσοχή βγήκε έξω.\nΉξερα ότι θα έμπαινε στον πειρασμό να κρυφοκοιτάξει από μισάνοικτη πόρτα του δωματίου τη Φωτεινή που κοιμόνταν και στοιχημάτιζα ότι θα τον έπαιζε με την θέα της ημίγυμνης κωλάρας της. Εκεί όμως με εξέπληξε. Κοίταξε με προσοχή από την πόρτα και την είδε να κοιμάται στο πλάι με το νυχτικάκι της να μη μπορεί να καλύψει τον γυμνό της κώλο. Δε φορούσε από μέσα τίποτε άλλο. Δε δίστασε να πλησιάσει και να τον παρατηρήσει από κοντά. Δεν μπορούσα να πιστέψω το θάρρος του. Ακούμπησε το σκληρό του πούτσο στον κώλο της και τον έτριψε απαλά. Έσκυψε και έφερε το πρόσωπο του μπροστά από την κωλοχαράδρα της. Με τα χέρια του τα άνοιξε τα κωλομέρια της αλαφρά και άρχισε να παίρνει τζούρες από τις φρεσκοπλυμένες τρυπούλες της γυναίκας μου. Ήταν εκστασιασμένος. Ήθελε να κάνει τόσα πολλά αλλά δεν ήξερε πόσο χρόνο είχε στην διάθεση του.\nΣηκώθηκε και με το ένα του χέρι κολλημένο στον κώλο της κοίταξε προσεκτικά το πρόσωπό της. Για καλή του τύχη η Φωτεινή φορούσε στα μάτια μία μάσκα ύπνου. Όλη την ώρα αυτή ανέπνεε βαθιά δείχνοντας του ότι κοιμάται. Χωρίς να χάσει άλλο από τον πολύτιμο χρόνο της έπιασε το στήθος. Ένιωσε την σκληρή της ρώγα να προεξέχει από το υπόλοιπο μαλακό της στήθος. Άφησε τον κώλο της και επικεντρώθηκε στο στήθος, που ούτος ή άλλως ήταν η αδυναμία του, μαλάζοντας το ελαφρά και παίζοντας συνάμα και το πουλί του. Δεν είχαν περάσει συνολικά 6-7 λεπτά και είχε καταφέρει να πιάσει τις ονειρεμένες καμπύλες της γειτόνισσάς του, υπήρχε όμως κάτι ακόμα που δεν είχε επεξεργαστεί. Το μουνάκι της! Στη στάση που βρίσκονταν όμως ήταν δύσκολο. Προσπάθησε να της μετακινήσει τα πόδια χωρίς να την ξυπνήσει ευχόμενος να είχα δίκιο όταν του έλεγα ότι κοιμάται πολύ βαριά. Τραβώντας το όμως την έκανε να κουνηθεί και να αλλάξει στάση.\nΒλέποντας τη να κουνιέται τρόμαξε και έπεσε στο πάτωμα να μην τον καταλάβει. Με την καρδιά του να πάει να σπάσει κάθισε ακούνητος για περίπου ένα λεπτό ώσπου να την ακούσει να ανασαίνει πάλι βαριά όπως και πριν και να σιγουρευτεί ότι κοιμάται και πάλι βαριά. Αποφασισμένος να φύγει βάζει τον πούτσο του μέσα και σηκώνεται προσεκτικά. Εκεί όμως βλέπει την Φωτεινή σε μία απίστευτη στάση. Ανάσκελα με το ένα της στήθος σχεδόν έξω από το νηκτικό της και τα πόδια ελαφρά ανοιγμένα ώστε το μουνί της να φέρνεται με κάθε λεπτομέρεια. Ήξερε ότι δεν έχει περισσότερα από 4-5 λεπτά στη διάθεση του και αποφάσισε να κερδίσει αυτό που, όπως πίστευε, η τύχη του πρόσφερε. Έβγαλε και πάλι τον πούτσο του έξω. Με τα δάκτυλα του άνοιξε λίγο τα μουνόχειλα της και έσκυψε. Ακούμπησε την γλώσσα του στην κλειτορίδα της και ένιωσε την γλυκιά της γεύση.\nΉξερε ότι παρακάτω ήταν υγρή. Σκούπισε το μουνάκι της από τα υγρά με το κλεμμένο της κιλοτάκι και το έβαλε στην τσέπη του. Τέλος άρχισε να μαλακίζεται μπροστά στο ημίγυμνο κορμί της και σε δευτερόλεπτα έχυσε το χέρι του. Όταν το σπέρμα του βγήκε από μέσα του άρχισε να καθαρίζει το μυαλό του και να βλέπει σε τι επικίνδυνη κατάσταση βρίσκονταν. Έκανε να φύγει αλλά γύρισε για μία τελευταία ματιά. Δε μπορούσε να το κάνει. Που θα βρίσκονταν η ευκαιρία να την δει και πάλι γυμνή; Έβγαλε το κινητό από την τσέπη του και έβγαλε μία 2 φωτογραφίες το σώμα της. Πριν φύγει οριστικά άνοιξε πάλι τα μουνόχειλα της και έσταξε λίγο σπέρμα από το χέρι του.\nΕπέστρεψε στο σαλόνι και με περίμενε να γυρίσω. Τη Φωτεινή δεν την είδε από τότε, αφού μετά από λίγες μέρες έφυγε για το νέο του σπίτι. Σε λίγες μέρες θα επιστρέψει για Χριστούγεννα και θέλω να τον δω πώς θα την κοιτάξει όταν ξαναϊδωθούν.\nΕυχαριστώ για το χρόνο σας. Συγνώμη αν το τέλος σας ξενέρωσε λίγο. Όλα τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα.\nTo καλύτερο bachelor


Κανόνες ρουλέτας - Μάθε πώς να παίξεις ρουλέτα\nΗ ρουλέτα έχει παιχτεί σε διάφορες μορφές μέσα στους αιώνες. Ο κλασικός τροχός πιστεύεται ότι κάποτε περιείχε μόνο 31 αριθμούς, αν και τώρα έχει συνήθως είτε 37 (στην Ευρώπη) είτε 38 (στις Ηνωμένες Πολιτείες), που σημαίνει ότι οι πιθανότητες επιτυχίας διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την παραλλαγή που παίζεις. Η εξέλιξη του παιχνιδιού το έχει κάνει βασικό στοιχείο των σύγχρονων καζίνο ανά τον κόσμο.\nΣτη European Roulette ο τροχός περιλαμβάνει 37 θέσεις που είναι αριθμημένες από το μηδέν έως το 36. Αυτό σημαίνει ότι προσφέρονται καλύτερες αποδόσεις στους παίκτες απ' ό,τι σε άλλα τραπέζια ρουλέτας, όπως η American, που έχουν περισσότερες θέσεις.\nΤα δύο κύρια τμήματα του πίνακα στον οποίο τοποθετούνται τα πονταρίσματα είναι το ‘εσωτερικό τμήμα και το 'εξωτερικό τμήμα'. Το καθένα έχει πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να ποντάρεις.\nΤο εσωτερικό τμήμα προσφέρει πονταρίσματα σε μεμονωμένους αριθμούς που βρίσκονται κοντά ο ένας στον άλλο στη διάταξη του τραπεζιού ή σε ομάδες έως και έξι αριθμών.\nΤο εξωτερικό τμήμα περιέχει ζεύγη πονταρισμάτων για κόκκινο ή μαύρο, υψηλά ή χαμηλά και μονά ή ζυγά (το καθένα καλύπτει 18 αριθμούς). Μπορείς επίσης να πραγματοποιήσεις έξι διαφορετικά πονταρίσματα 12 αριθμών (από τρία σε πονταρίσματα που είναι γνωστά ως ‘στήλες‘ και ‘δωδεκάδες‘).\nΕπιπλέον υπάρχουν ομάδες πονταρισμάτων που περιέχουν από επτά έως 17 αριθμούς, που βρίσκονται σε διαφορετικά τμήματα του τροχού. Αυτά τα πονταρίσματα μπορούν να τοποθετηθούν με ένα απλό κλικ στο ‘racetrack‘, το μέρος της διάταξης τραπεζιού ρουλέτας που μοιάζει με τον πραγματικό τροχό και έχει τη σειρά με την οποία εμφανίζονται οι αριθμοί, αντί της αριθμητικής σειράς της κύριας διάταξης πονταρίσματος.\nΠαιχνίδι και κανόνες παιχνιδιού\nΌταν παίρνει θέση στο τραπέζι, ο κάθε παίκτης καλείται να επιλέξει ένα χρώμα chip για να χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια του session του. Στη συνέχεια μπορείς να επιλέξεις εύκολα την αξία των chips που χρησιμοποιούνται όταν τοποθετείς τα πονταρίσματά σου και να τροποποιείς τον αριθμό που τοποθετείται σε μια στιγμή σε μια δεδομένη περιοχή πονταρίσματος.\nΠαρακολουθούμε αυτόματα τα ποσά που ποντάρονται και δε θα επιτρέψει να τοποθετηθούν πονταρίσματα κάτω από το ελάχιστο του τραπεζιού. Αν η επιλεγμένη αξία σου είναι χαμηλότερη από την ελάχιστη που επιτρέπεται, το πρώτο σου κλικ σε αυτή την περιοχή πονταρίσματος θα τοποθετήσει το ελάχιστο ποντάρισμα του τραπεζιού.\nΧρησιμοποιώντας εσωτερικά ή εξωτερικά πονταρίσματα, μπορείς να ποντάρεις σε οποιοδήποτε αριθμό ή συνδυασμό αριθμών. Να θυμάσαι ότι κάθε εξωτερικό ποντάρισμα πρέπει να είναι τουλάχιστον ίσο με το ποσό του ελαχίστου του τραπεζιού. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για το σύνολο που έχεις ποντάρει στα εσωτερικά πονταρίσματα. Θυμήσου επίσης ότι το καθένα είναι ανεξάρτητο από το άλλο όσον αφορά το ελάχιστο του τραπεζιού.\nΓια κερδισμένα πονταρίσματα, το αρχικό ποντάρισμα επιστρέφεται στο λογαριασμό σου, μαζί με την πληρωμή που θα λάβεις με βάση το ποσό που πόνταρες και τις πληροφορίες για τις αποδόσεις που αναφέρονται παρακάτω. Τα χαμένα πονταρίσματα θα χαθούν.\nΤο λογισμικό αναγνωρίζει αυτόματα ότι τα εσωτερικά πονταρίσματα είναι αθροιστικά, και έτσι μπορούν να τοποθετηθούν πονταρίσματα στο εσωτερικό τμήμα του τραπεζιού μέχρι να επιτευχθεί το ελάχιστο. Αν δεν επιτευχθεί, τότε όλα τα πονταρίσματα κάτω από το ελάχιστο θα αφαιρεθούν όταν ο τροχός περιστραφεί (αφότου λήξει το χρονόμετρο πονταρίσματος).\nΌταν παίζεις σε ένα τραπέζι πολλαπλών παικτών, όλα τα πονταρίσματα θα πληρούν τις προϋποθέσεις για να κερδίσουν ή να χάσουν μόλις λήξει το χρονόμετρο πονταρίσματος. Σε τραπέζια ενός παίκτη, τα πονταρίσματα δε θα θεωρούνται ενεργά μέχρι να επιβεβαιωθεί η δράση και να πατηθεί το κουμπί Περιστροφή.\nΠληρωμές εσωτερικών πονταρισμάτων – Ρουλέτα\nΑριθμοί που καλύπτονται\nStraight Up 1 35 προς 1\nΔυάδα 2 17 προς 1\nΤριάδα 3 11 προς 1\nΤετράδα 4 8 προς 1\nΓραμμή 6 5 προς 1\nΠληρωμές εξωτερικών πονταρισμάτων – Ρουλέτα\nΚόκκινο 18 1 προς 1\nΜαύρο 18 1 προς 1\nΜονά 18 1 προς 1\nΖυγά 18 1 προς 1\nΧαμηλά (1-18) 18 1 προς 1\nΥψηλά (19-36) 18 1 προς 1\n1η, 2η ή 3η δωδεκάδα 12 2 προς 1\n1η, 2η ή 3η στήλη 12 2 προς 1\nΠονταρίσματα Split και Racetrack\nΕκτός από τα εσωτερικά και εξωτερικά τμήματα, τα πονταρίσματα μπορούν επίσης να τοποθετηθούν στην περιοχή racetrack του τραπεζίου. Αυτό το τμήμα της διάταξης τραπεζιού της ρουλέτας αντιπροσωπεύει την πραγματική σειρά που οι αριθμοί εμφανίζονται στον ίδιο τον τροχό. Κάνε κλικ σε έναν αριθμό για να τοποθετήσεις chips εκεί, συν τους δύο γειτονικούς αριθμούς (γνωστοί ως ‘γείτονες‘) σε οποιαδήποτε πλευρά αυτού του αριθμού.\nΤο racetrack μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τοποθετήσεις άλλα τέσσερα ειδικά πονταρίσματα, το καθένα από τα οποία τοποθετεί αυτόματα πολλά chips στη διάταξη, όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.\nVoisins du Zero Εννέα chips 17 0/2/3 (δυο chips), 4/7, 12/15, 18/21, 19/22, 25/26/28/29 (δυο chips), 32/35\nTiers du Cylindre Έξι chips 12 5/8, 10/11, 13/16, 23/24, 27/30, 33/36\nOrphelins en Plein Οκτώ chips 8 1, 6, 9, 14, 17, 20, 31, 34\nΜηδέν Τέσσερα chips 7 0/3, 12/15, 26, 32/35\nΓειτονικά πονταρίσματα δύο αριθμών (splits) ίδιου χρώματος στην κύρια διάταξη (δηλ. κόκκινο ή μαύρο) μπορούν να πονταριστούν σε μια ενέργεια χρησιμοποιώντας τους ελέγχους για split bets που βρίσκονται κοντά στην περιοχή racetrack του τραπεζιού.\nΚόκκινα Splits (τέσσερα πονταρίσματα)\nΜαύρα Splits (επτά πονταρίσματα)\nΑκολουθώντας μια παρόμοια συνήθεια που έχουν τα πιο σύγχρονα καζίνο στον κόσμο, τα όρια πονταρίσματος στα τραπέζια ρουλέτας ποικίλλουν, ανάλογα με το αν καλύπτουν εσωτερικά ή εξωτερικά πονταρίσματα.\nΤο μέγιστο εξωτερικό ποντάρισμα που εμφανίζεται σε κάθε τραπέζι δείχνει το μεγαλύτερο ποσό που μπορεί να τοποθετηθεί σε κάθε θέση εξωτερικού πονταρίσματος (ή σε όλες). Δεν υπάρχει μέγιστο άθροισμα.\nΤο μέγιστο εσωτερικό ποντάρισμα ενός τραπεζιού αναφέρεται στο ποσό που επιτρέπεται να τοποθετηθεί σε κάθε ποντάρισμα σε μεμονωμένο αριθμό (ή straight-up).\nΌλα τα άλλα είδη εσωτερικού πονταρίσματος (για παράδειγμα δυάδα, εξάδα, τριάδα, κ.λπ.) έχουν το δικό τους μέγιστο ποσό πονταρίσματος, που είναι σχετικό με το μέγιστο του straight-up για το τραπέζι. Ο γενικός κανόνας είναι ότι όσο περισσότεροι αριθμοί καλυφθούν από ένα ποντάρισμα, τόσο μεγαλύτερα είναι τα όρια. Για παράδειγμα, ένα ποντάρισμα straight-up καλύπτει έναν αριθμό και το μέγιστο ποντάρισμα μπορεί να είναι 25 chips. Ένα πονταρίσματα δυάδας καλύπτει δύο αριθμούς και έτσι επιτρέπεται το διπλάσιο από το μέγιστο (50 chips). Ένα ποντάρισμα τριάδας καλύπτει τρεις αριθμούς, έτσι σε αυτό το παράδειγμα το μέγιστο ποντάρισμα είναι 75 chips κ.ο.κ\nΣε ένα τραπέζι με μέγιστο όριο straight-up πονταρίσματος τα 25 chips, είναι δυνατό να τοποθετήσεις έως και 40 πονταρίσματα των 25 chips ή γύρω από έναν αριθμό που βρίσκεται στη μεσαία στήλη της διάταξης, όπως 17 (ένα ποντάρισμα straight up (1), τέσσερις δυάδες (8), μια τριάδα (3), τέσσερις τετράδες (16), και δύο εξάδες(12), για συνολικά 1.000 chips.\nΠλεονέκτημα του καζίνο\nΤα παιχνίδια ρουλέτας έχουν πλεονέκτημα για το καζίνο (που υπολογίζεται ως η διαφορά μεταξύ των πραγματικών αποδόσεων και των αποδόσεων πληρωμής) της τάξης του 2.70%.\nΤα παιχνίδια στην American Roulette έχουν πλεονέκτημα για το καζίνο 5,26%. Το ποντάρισμα Five Line στην American Roulette έχει πλεονέκτημα για το καζίνο 7,89%.\nΣτα τραπέζια ενός παίκτη έχεις τη δυνατότητα να αποθηκεύσεις τα αγαπημένα σου πονταρίσματα, ώστε να κάνεις εύκολα και γρήγορα συγκεκριμένους συνδυασμούς πονταρισμάτων. Επίλεξε ‘Αποθήκευση τρέχοντος πονταρίσματος’ και πρόσθεσέ το στα αγαπημένα σου. Μπορείς να διαχειρίζεσαι τα αποθηκευμένα πονταρίσματα μέσα στο μενού ‘Τα πονταρίσματά μου’.\nΤραπέζια πολλαπλών παικτών\nΤα τραπέζια πολλαπλών παικτών προσφέρουν σε εσένα και τους φίλους σου την ευκαιρία να παίξετε μαζί και να απολαύσετε τη συγκίνηση του κοινωνικού παιχνιδιού. Όπως ακριβώς και στα πραγματικά καζίνο, τα τραπέζια πολλαπλών παικτών μετατρέπουν το online παιχνίδι σε μια διασκεδαστική διαδραστική εμπειρία.\nΜπορείς επίσης να παίξεις Live Ρουλέτα ενάντια σε πραγματικούς ντίλερ στο Live Casino μας. Επισημαίνεται ότι η Live Ρουλέτα έχει τους δικούς της κανόνες - δες εδώ για περισσότερα.


ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ - PDF\nDownload "ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ"\n1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΔΗΜΟΥ ΠΑΓΓΑΙΟΥ ΑΡΙΘΜΟΣ ΜΕΛΕΤΗΣ : 1029 / 2013 «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ» ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ Αυτή η τεχνική έκθεση συντάχθηκε κατά εντολή της Προέδρου του ΝΠΔΔ, σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 της Υ.Α /93 του ΥΠ.ΕΣ. περί «ΕΚΠΟΤΑ», τις σχετικές περί προμηθειών ΟΤΑ εγκυκλίους του αυτού Υπουργείου, καθώς και με τις αντίστοιχες σχετικές του άρθρου 4.2 του Ν. 2286/95 και αφορά την προμήθεια τροφίμων ώστε να καλύψει πάγιες ανάγκες του ΝΠΔΔ για το έτος 2013 & Τα τεχνικά στοιχεία κάθε προσφοράς, θα πρέπει να καλύπτουν πλήρως τις απαιτήσεις των τεχνικών προδιαγραφών της Διακήρυξης του προς προμήθεια προϊόντος. Η δαπάνη έχει προϋπολογισθεί στο ποσό των ,36 συμπεριλαμβανομένου Φ.Π.Α. 13%, θα βαρύνει τη σχετική πίστωση του οικονομικού έτους 2013 κατά ,00 και 2014 κατά ,36 και θα καλυφθεί από ιδία χρηματοδότηση. Τα ζητούμενα είδη έχουν χωρισθεί σε ΟΚΤΩ (8) ομάδες ως εξής: 1. ΟΜΑΔΑ Α ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ 2. ΟΜΑΔΑ Β ΕΙΔΗ ΓΑΛΑΚΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 3. ΟΜΑΔΑ Γ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 4. ΟΜΑΔΑ Δ ΝΩΠΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΦΡΟΥΤΑ 5. ΟΜΑΔΑ Ε ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ 6. ΟΜΑΔΑ ΣΤ ΕΙΔΗ ΙΧΥΟΠΩΛΕΙΟΥ 7. ΟΜΑΖΑ Ζ ΕΛΑΙΟΛΑΔΑ 8. ΟΜΑΔΑ Η ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ 9. ΟΜΑΔΑ Θ ΕΙΔΗ ΠΟΥΛΕΡΙΚΩΝ Τα είδη που ανήκουν σε κάθε ομάδα και οι τιμές τους περιγράφονται αναλυτικά στο τιμολόγιο της μελέτης καθώς και στον προϋπολογισμό. Οι συμμετέχοντες στο διαγωνισμό μπορούν να προσφέρουν είτε όλα τα είδη, είτε ορισμένες ομάδες ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΟΜΑΔΑ Α - ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΙΑΣ & ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ Σύμμικτο-χωριάτικο ψωμί το οποίο να παρασκευάζεται από ισόποση ανάμειξη αλεύρων κατηγορίας Μ από σκληρό σιτάρι και αλεύρων Τ. 70% από μαλακό σιτάρι και να διατίθεται σε βάρος 1 κιλού ή 500 γραμ ανάλογα με τις απαιτήσεις της Υπηρεσίας. Ο υπό παράδοση άρτος πρέπει να είναι καλά παρασκευασμένος από αλεύρι τύπου 70%, να είναι καλά ψημένος, η διόγκωσή του να είναι ομοιογενής, να είναι εύγεστος και απαλλαγμένος από κάθε δυσάρεστη οσμή. Θα παραδίδονται τα προϊόντα συσκευασμένα σε χαρτοσακούλες από καθαρή χαρτομάζα, στις οποίες θα τοποθετούνται όταν αποκτήσουν θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ο άρτος πρέπει να παρουσιάζει τους τυπικούς οργανοληπτικούς χαρακτήρες σύμφωνα με το Κώδικα Τροφίμων και Ποτών. Το ψωμί του τοστ θα είναι σε πακέτα του ενός κιλού με ένδειξη ημερομηνίας παραγωγής και ανάλωσης. Το ψωμί θα παραδίδεται καθημερινά έως τις 8:30 π.μ από τον ανάδοχο στο ΝΠΔΔ συσκευασμένο σε χάρτινες σακούλες το κάθε τεμάχιο. 1\n2 Θα παραδίδεται δε 3 τουλάχιστον ώρες μετά τον εκκλιβανισμό του με δικαιολογημένη μόνο τη νόμιμη αγορανομική αυξομείωση ως προς το βάρος του. Αρτοσκευάσματα : Με τον όρο αυτό χαρακτηρίζονται όσα είδη παρασκευάζονται από αρτοποιεία εκτός του άρτου δηλαδή κουλούρι σουσαμένιο, και τσουρέκι Θα είναι παρασκευασμένα από αγνά υλικά, εύγεστα, απαλλαγμένα από κάθε δυσάρεστη οσμή και πρόσφατης παραγωγής του ίδιου του προμηθευτή. Η μεταφορά των ειδών θα γίνεται με όλους τους κανόνες υγιεινής και με καθαρά μεταφορικά μέσα. Τα είδη πρέπει να είναι παραγωγής του ίδιου του προμηθευτή ΟΜΑΔΑ Β - ΕΙΔΗ ΓΑΛΑΚΤΟΠΩΛΕΙΟΥ Τυρί φέτα με προδιαγραφές Π.Ο.Π προέλευσης κατά προτεραιότητα Ν.Καβάλας ή Νομού Μακεδονίας, συσκευασμένη σε λευκοσιδηρά δοχεία σε άλμη Κασέρι τύπου γκούντα, προέλευσης εγχώριας ή χώρας ΕΕ Κεφαλοτύρι 38% υγρ. 40% λίπος εγχώριο ή χώρας ΕΕ Τα τυριά θα πρέπει να παρουσιάζουν κατά τη μικροβιολογική εξέταση ευρήματα όπως αυτά ορίζονται από την εκάστοτε Νομοθεσία. Τα είδη γαλακτοκομίας πρέπει να έχουν ήπια γεύση, να έχουν υποστεί πλήρη και επιτυχή ωρίμανση, να είναι απαλλαγμένα από αντικανονικές οσμές και να μην παρουσιάζουν αλλοιώσεις υφής και χρώματος, να φέρουν δε οπωσδήποτε ημερομηνία παραγωγής. Τα τυροκομεία πρέπει να πληρούν τις προϋποθέσεις του Π.Δ. 56/95, να φέρουν αριθμό κτηνιατρικής έγκρισης (κωδικό αριθμό Ε.Ε.). Τα χορηγούμενα είδη θα είναι σύμφωνα με τους όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών καθώς και τις υγειονομικές και κτηνιατρικές διατάξεις. Τα χορηγούμενα είδη θα φέρουν τις απαραίτητες ενδείξεις όπως αυτές περιγράφονται στα άρθρα 11, 83 του Κ.Τ.Π. ήτοι τύπος, κατηγορία τυριού, είδος γάλακτος από το οποίο παρασκευάστηκε, ελάχιστο ποσοστό λίπους (υπολογισμένο σε ξερή ουσία), μέγιστο ποσοστό υγρασίας, ημερομηνία παραγωγής και ελάχιστης διατηρησιμότητας, κωδικό μονάδος παραγωγής της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Γάλα πρέπει να είναι παστεριωμένο και να πληροί τους όρους του άρθρου 80 του Κώδικα ποτών και τροφίμων, να μην παρουσιάζει αλλοιώσεις, να είναι εύγεστο και απαλλαγμένο από κάθε δυσάρεστη μυρωδιά. Γιαούρτι αγελάδας (πλήρες, με λιπαρά 10 %). Τα προσφερόμενα είδη πρέπει να είναι σύμφωνα με του όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών, τις ισχύουσες υγειονομικές και αγορανομικές διατάξεις καθώς και τα μικροβιολογικά κριτήρια που περιγράφονται στα Π.Δ. 49/1989 και 56/95. Να έχουν κωδικό αριθμό κτηνιατρικής έγκρισης. Ειδικότερα το προσφερόμενο γιαούρτι θα πρέπει να είναι συμπαγές, όχι πορώδες και η επιφάνεια της μάζας του να εμφανίζει την όψη αλάβαστρου χωρίς διαχωρισμό ορού ή συσσώρευση υγρασίας κάτω από το κάλυμμα. Η οσμή-γεύση της θα είναι αρωματική, ευχάριστη και ελαφρά όξινη, το δε χρώμα λευκό όπως του γάλακτος. Η μεταφορά να γίνεται με αυτοκίνητα ψυγεία και να φέρουν τη σχετική άδεια της κατά τόπου κτηνιατρικής υπηρεσίας. Γενικά τα είδη γαλακτοκομίας και τυροκομίας να πληρούν τις εκάστοτε περί τροφίμων ισχύουσες γενικές και ειδικές διατάξεις. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα να είναι παραγωγής περιοχής Μακεδονίας ή Θράκης. ΟΜΑΔΑ Γ - ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ Όλα τα προμηθευόμενα είδη πρέπει να πληρούν τους όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών, τις ισχύουσες υγειονομικές, αγορανομικές διατάξεις και τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Θα είναι πρώτης ποιότητας συσκευασμένα σε άθικτα καθαρά μέσα με όλες τις απαραίτητες ενδείξεις, τη σύσταση τους στην ελληνική και θα διατίθεται σε συσκευασίες ανάλογα με τις απαιτήσεις της Υπηρεσίας. Όσπρια Ρύζι τελευταίας εσοδείας Α ποιότητας (φασόλια, φακές, ρύζι), ευρείας κυκλοφορίας, σε συσκευασία του μισού κιλού. Να αναγράφεται η ποιότητα και ημερομηνία ανάλωσης και να πληρούν τους όρους που προβλέπει ο κώδικας τροφίμων. Θα προϊόντα θα είναι κατά προτεραιότητα προέλευσης Ν. Καβάλας ή άλλου Νομού της Μακεδονίας. Ζάχαρη ψιλή (λευκού χρώματος) η καλύτερη ποιότητα όπως προβλέπει ο κώδικας τροφίμων. Μέλι επώνυμο Α ποιότητας, Θάσου ή ισοδύναμο. 2\n3 Φυτική μαργαρίνη τύπου βιτάμ ανάλατη σε πλαστική συσκευασία ή πακέτο, νωπή, να διατίθεται υπό ψύξη και να πληροί τους όρους του Κώδικα Τροφίμων Ποτών και Αντικειμένων κοινής χρήσεως και τις υγειονομικές διατάξεις και να μην παρουσιάζει καμία αλλοίωση. Ζυμαρικά ως ζυμαρικά νοούνται προϊόντα παρασκευαζόμενα από σιμιγδάλι πλούσια σε γλουτένη και νερό χωρίς ζύμη, ξηραινόμενα εντός ειδικών θαλάμων με ελαφρά θέρμανση και σε υγιεινές συνθήκες. Δεν πρέπει να εμφανίζουν συμπτώματα διάβρωσης από έντομα, ενώ οι οργανοληπτικοί χαρακτήρες των βρασμένων ζυμαρικών πρέπει να είναι άμεμπτοι, χωρίς ενδείξεις χρησιμοποίησης μειονεκτικών πρώτων υλών ή ατελούς επεξεργασίας αυτών. πρέπει να διατίθενται πάντα σε συσκευασία στην οποία να αναγράφεται η ημερομηνία λήξεως. Το προσφερόμενο είδος πρέπει να είναι σύμφωνο με τους όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών, τις ισχύουσες υγειονομικές και αγορανομικές διατάξεις. Μαρμελάδα Σε γυάλινη συσκευασία ή πλαστική συσκευασία, σε φρούτο επιλογής της Υπηρεσίας. Δημητριακά Σε συσκευασία με βάση τα σιτηρά, με μειωμένες θερμίδες, χωρίς πρόσθετα ζάχαρα Αυγά: Τα αυγά θα πρέπει να είναι ωοσκοπημένα Α κατηγορίας με τις απαραίτητες σημάνσεις βάσει των κείμενων διατάξεων και να έχουν μεσαίο βάρος γρ. Τα αυγά θα είναι συσκευασμένα από το ωοσκοπικό κέντρο ή το κέντρο συσκευασίας, με τις παρακάτω προβλεπόμενες από την κείμενη νομοθεσία ενδείξεις: όνομα και διεύθυνση του ωοσκοπικού κέντρου ή της εταιρείας που μεριμνά την συσκευασία διακριτικός αριθμός ωοσκοπικού κέντρου κατηγορία αυγού Α κατηγορία βάρους αριθμός αυγών ημερομηνία ελάχιστης δραστηριότητας Συσκευασμένα σε 6άδες σε πλαστική ή χάρτινη θήκη. Οι εγκαταστάσεις των μονάδων πρέπει να έχουν κωδικό αριθμό έγκρισης. Τοματάκια Σε μεταλλικό βάζο, αποφλοιωμένα και τεμαχισμένα, μέσα σε χυμό ντομάτας Τοματοπολτός Σε μεταλλικό βάζο, παρασκευάζεται με συμπύκνωση του σαρκώδους χυμού νωπών καρπών της τομάτας, με αποβολή μέρους του νερού τους. Χυμοί φρούτων Σε συσκευασία τετραπάκ, διάφορες γεύσεις φρούτων από ζυμώσιμο αλλά μη ζυμωθέν προϊόν που λαμβάνεται από υγιή και ώριμα φρούτα, ενός ή πολλών ειδών με μηχανικές μεθόδους λήψης και έχει το χρώμα, το άρωμα και τη χαρακτηριστική γεύση των χυμών των φρούτων από τα οποία προέρχεται Σε συσκευασίες 1 λίτρου και 250 γραμ Τοματοχυμός (πασάτα) Χυμός που έχει υποστεί ελαφρά συμπύκνωση σύμφωνα με το άρθρο 124 του ΚΤΠ και τις ισχύουσες Κοινοτικές και Υγειονομικές διατάξεις. Νερό εμφιαλωμένο Αλεύρι Προϊόν άλεσης σίτου βιομηχανικά καθαρισμένου από κάθε ανόργανη ή οργανική ουσία. Αλεύρι τύπου φαρίνα με διογκωτικό Αλάτι Λευκό, με υδατικό διάλυμα ελαφράς θολερότητας σύμφωνα με το άρθρο 38του ΚΤΠ Φύλλο κρούστας σφολιάτες Να πληρούν τους όρους άρθρου 113 του ΚΤΠ Αρτύματα συσκευασμένα σε σακουλάκια αεροστεγή διάφορα είδη (κανέλα, μοσχοκάρυδο, πιπέρι, κανέλλα κλπ) να πληρούν τους όρους των άρθρων 42 και 43 του ΚΤΠ Κρέμες παιδικές Να πληρούν τους όρους του άρθρου 6 του ΚΤΠ Κορν φλάουρ κλπ Συσκευασμένα σε φακελάκια, σε χάρτινη συσκευασία Να πληρούν τους όρους άρθρου 11 του ΚΤΠ\_ ΟΜΑΔΑ Δ - ΝΩΠΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ - ΦΡΟΥΤΑ Τα φρούτα και τα λαχανικά θα είναι Α ποιότητας ή έξτρα, σύμφωνα με τον αγορανομικό χαρακτηρισμό. Τα χορηγούμενα νωπά οπωρολαχανικά θα πρέπει να είναι σύμφωνα με τους Κοινοτικούς Κανονισμούς και τις ισχύουσες εγκυκλίους και αποφάσεις του Υπουργείου Γεωργίας. Θα απορρίπτονται τα άγουρα ή τα πολύ ώριμα και όσα για οποιοδήποτε λόγο, κρίνονται από την επιτροπή ως ακατάλληλα ή χαρακτηρίζονται Β ποιότητας και δεν ανταποκρίνονται στην τιμή της αγοράς τους. Τα πεπόνια θα είναι ώριμα σε μεγάλο μέγεθος και από την καλύτερη ποικιλία. Θα παραλαμβάνονται με επιλογή, δηλαδή θα απορρίπτονται όσα κρίνονται ακατάλληλα, και ο προμηθευτής υποχρεώνεται να τα αντικαταστήσει την επόμενη μέρα, αλλιώς η αξία τους θα καταλογίζεται σε βάρος της εγγυήσεώς του. 3\n4 Η ντομάτα θα είναι ώριμη, σφιχτή και καλά συσκευασμένη, από την καλύτερη ποικιλία. Τα λαχανικά, οι πατάτες και τα κρεμμύδια θα είναι απαλλαγμένα από ξένες ουσίες, χωρίς αλλοιώσεις και σε καλή συσκευασία. Ειδικά οι πατάτες δεν πρέπει να είναι πράσινες, γιατί θα επιστρέφονται στον προμηθευτή, ο οποίος θα είναι υποχρεωμένος να τις αντικαταστήσει. Τα προμηθευόμενα κατ/να λαχανικά θα είναι πρώτης ποιότητος και θα πληρούν τις εκάστοτε περί τροφίμων ισχύουσες γενικές και ειδικές διατάξεις. Θα πρέπει: Τα προϊόντα να είναι Α ποιότητας, καθαρισμένα, απαλλαγμένα ξένων σωμάτων, κατά προτίμηση και κατά προτεραιότητα εγχώριας παραγωγής. Η συσκευασία να είναι κατάλληλη για τρόφιμα με τις απαραίτητες ενδείξεις (είδος, ημερομηνία παραγωγής και ημερομηνία λήξης, χώρα προέλευσης, στοιχεία παραγωγής, στοιχεία διακινητή κλπ) στην ελληνική γλώσσα. Η μεταφορά των προϊόντων θα γίνεται με μεταφορικά μέσα θερμοκρασίας -18 βαθμούς Κελσίου, καθαρά, απολυμασμένα με καταγραφικά θερμόμετρα. Τα προϊόντα κατά την παράδοση να βρίσκονται σε κατάσταση κατάψυξης. Τα προϊόντα και η διακίνησή τους θα πρέπει να πληρούν τους όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών και τις ισχύουσες υγειονομικές και κοινοτικές διατάξεις. ΟΜΑΔΑ Ε & Θ - ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ & ΠΟΥΛΕΡΙΚΩΝ Το κρέας να προέρχεται από ζώο σφαγμένο σε σφαγεία που λειτουργούν νόμιμα και να έχει υποστεί κρεοσκοπικό έλεγχο και να φέρει τις προβλεπόμενες σφραγίδες του Κτηνιατρικού- Υγειονομικού ελέγχου. Τα κρέατα να προέρχονται από ζώα που βρίσκονται σε άριστη θρεπτική και φυσική κατάσταση. Το κρέας κατά τον χρόνο παράδοσης του στον φορέα, δεν πρέπει να παρουσιάζει θερμοκρασία ανώτερη των + 7ο C οξύτητα (ΡΗ) μεγαλύτερη του 6,1 και μικρότερη του 5,6 και αλλοίωση του χρώματος της οσμής και της σύστασης Ο προμηθευτής υποχρεούται να προμηθεύει κρέας, ποσότητα και ποιότητα σύμφωνα με την παραγγελία του φορέα. Να δηλώνει τις ποσότητες κρέατος κατά κατηγορία και ποιότητα, τόσο στο δελτίο αποστολής όσο και στο αντίστοιχο τιμολόγιο Η μεταφορά του κρέατος προς τον φορέα, θα γίνεται υπό υγιεινές συνθήκες και με μεταφορικά μέσα, εφοδιασμένα με σχετική άδεια της Κτηνιατρικής υπηρεσίας Τα προσφερόμενα είδη πρέπει να είναι σύμφωνα με τους όρους του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών, τις ισχύουσες υγειονομικές και αγορανομικές διατάξεις Τα νωπά κρέατα θα παραδίδονται σύμφωνα με τις εκάστοτε ισχύουσες Κοινοτικές, Κτηνιατρικές και Υγειονομικές Διατάξεις. Το κρέας θα είναι από ποντίκι ή σπάλα χωρίς κόκαλο και ο κιμάς θα είναι από σπάλα. Το χοιρινό και ο κιμάς θα είναι από νωπό μπούτι πρώτης ποιότητας, εγχώριο (με μπλε σφραγίδα) χωρίς αρρώστιες, από εγκεκριμένα σφαγεία. Τα κοτόπουλα θα είναι εγχώριας παραγωγής, νωπά, καλά ανεπτυγμένα, χωρίς κεφάλι και άκρα, τύπου 65% (χωρίς εντόσθια), καθαρισμένα καλά και με βάρος ενός και μισού κιλού περίπου, προσφάτου σφαγής (θα αναγράφεται ημερομηνία σφαγής και ημερομηνία λήξης) και με ένδειξη προέλευσης. Επί των παραπάνω κρεάτων κατά την παράδοση θα φέρεται υποχρεωτικά η σφραγίδα προέλευσης καθώς και οι προβλεπόμενες από την Ευρωπαϊκή Ένωση ενδείξεις. Επίσης τα κρέατα και τα πουλερικά θα πρέπει: Να έχουν σφαγεί κανονικά και όχι λόγω αρρώστιας ή ατυχήματος. Να έχουν υποστεί πλήρη αφαίμαξη και τέλειο ξεπουπούλιασμα. Να είναι αρίστης υγιεινής καταστάσεως και απαλλαγμένα αλλοιώσεων, κακώσεων και εκδορών. Να μην αναδύουν φαινόμενα σήψεως, να είναι καλά συντηρημένα και απαλλαγμένα υγρασίας, αλλιώς σε περίπτωση αυξημένης υγρασίας λόγω κακής αποστραγγίσεως, θα αφαιρείται από το βάρος τους ποσοστό 5%. 4\n5 Όλα τα ως άνω κρέατα και πουλερικά θα πρέπει να προέρχονται από ζώα τα οποία έχουν υποβληθεί σε υγειονομική επιθεώρηση πριν τη σφαγή και τα οποία μετά την επιθεώρηση αυτή, κρίθηκαν κατάλληλα προς σφαγή. Τα παραδιδόμενα νωπά κρέατα και πουλερικά θα προέρχονται από εγκεκριμένα σφαγεία. Ο τεμαχισμός του νωπού κρέατος πρέπει να γίνεται απαραίτητα από εγκεκριμένες εγκαταστάσεις τεμαχισμού και να φέρει τις απαραίτητες σημάνσεις (σφραγίδα, αριθμός εγκατάστασης τεμαχισμού). Η όλη εγκατάσταση πρέπει να λειτουργεί κάτω από συνθήκες που απαιτεί η εφαρμογή συστήματος HACCP Τα κρέατα και πουλερικά θα πρέπει να μεταφέρονται με αυτοκίνητα- ψυγεία αυτοδύναμου ψύξεως εφοδιασμένα με ειδική άδεια που εκδίδεται από την αρμόδια Κτηνιατρική Υπηρεσία και αναθεωρείται περιοδικά, και θα παραδίδονται από τον προμηθευτή στους παιδικούς σταθμούς. ΟΜΑΔΑ ΣΤ - ΕΙΔΗ ΙΧΘΥΟΠΩΛΕΙΟΥ Νωπά Τα νωπά ψάρια πρέπει να είναι πολύ φρέσκα, κατά προτίμηση εγχώρια και της απολύτου επιλογής και αρεσκείας του ΝΠΔΔ. Πρέπει να έχουν αλιευθεί το προηγούμενο 24ωρο πριν την παραλαβή και να πληρούν τις αγορανομικές διατάξεις καθώς και την κείμενη Νομοθεσία Κ.Τ.Π. Ο προμηθευτής είναι υποχρεωμένος να χορηγεί τα ψάρια σε ποσότητα και είδος όπως αυτά ορίζονται στην παραγγελία. Τα ψάρια παραδίδονται καθαρισμένα. Στο τιμολόγιο αναγράφεται το είδος του παραδιδόμενου ψαριού και η προέλευσή του. Κατεψυγμένα Πέρκα ακέφαλη μεγάλου μεγέθους ή άλλο κατεψυγμένο είδος (γαλέος φέτα κλπ) Τα χορηγούμενα κατεψυγμένα ψάρια να είναι Α ποιότητας απαλλαγμένα εντοσθίων και αυγών, κατεψυγμένα κατά μονάδα (IQF) και να είναι συσκευασμένα σε Α και Β συσκευασία ( κάλυψη με πλαστικό φύλλο Α μέσα σε χαρτοκιβώτιο Β) με τις απαραίτητες ενδείξεις στα ελληνικά ( ονομασία, ημερομηνία παραγωγής, ημ. λήξης, χώρα προέλευσης και αρ. έγκρισης εργαστηρίου σε περίπτωση τεμαχισμού και επεξεργασίας) Τα προϊόντα κατά την παράδοση να βρίσκονται σε κατάσταση κατάψυξης στους -18ο Κελσίου. Τα ψάρια θα είναι τυποποιημένα κατά ίδια μεγέθη και το βάρος του κάθε ψαριού θα είναι ανάλογο με το είδος του και τις απαιτήσεις της Υπηρεσίας. Τα χορηγούμενα είδη θα έχουν καθαρό βάρος σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία. Τα προϊόντα θα προέρχονται από εγκεκριμένες ψυκτικές εγκαταστάσεις (κωδικός έγκρισης ή καταχώρησης από την οικεία Δ/νση Κτηνιατρικής με τήρηση συστήματος Διαχείρισης της ασφάλειας των τροφίμων) ΟΜΑΔΑ Ζ - ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Ελαιόλαδο: Το χορηγούμενο είδος πρέπει να είναι «ελαιόλαδο εξαιρετικό (extra) παρθένο», ενδεικτικού τύπου παραγωγής Θάσου ή ισοδύναμο, με χρώμα κυμαινόμενο από κίτρινο μέχρι πρασινοκίτρινο, με οργανοληπτικές ιδιότητες άμεμπτες και θα πρέπει να προέρχεται από τυποποιητήρια συσκευαστήρια που λειτουργούν νόμιμα. Το Ελαιόλαδο να έχει οξύτητα 0 1 βαθμών, να είναι συσκευασμένο σε λευκοσιδηρό δοχείο 5 λίτρων και να πληροί τις εκάστοτε περί τροφίμων ισχύουσες διατάξεις, να φέρει δε οπωσδήποτε ημερομηνία παραγωγής και ανάλωσης. Αραβοσιτέλαιο-Σπορέλαιο-Καλαμποκέλαιο-Ηλιέλαιο: Σε πλαστικά δοχεία, με ενδείξεις στα ελληνικά ΟΜΑΔΑ Η - ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ Τα προς προμήθεια κατεψυγμένα λαχανικά να είναι κατά προτίμηση εγχώριας παραγωγής και προέλευσης, Α ποιότητας, καθαρισμένα, απαλλαγμένα ινών, βραστερά. Να διατίθενται σε συσκευασία 1 κιλού όπου θα αναγράφεται η ημερομηνία κατάψυξης και λήξης. Να έχουν ζωηρό, φυσιολογικό χρώμα, να πληρούν τους όρους και τις προδιαγραφές των κείμενων διατάξεων περί εμπορίας κατεψυγμένων λαχανικών, αποκλειόμενης απολύτως της προμήθειας κατεψυγμένων κατώτερης ποιότητας της Α. 5\n6 Όλα τα είδη θα είναι αρίστης ποιότητας, θα πληρούν τους όρους του ΚΩΔΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΠΟΤΩΝ & ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ ΚΟΙΝΗΣ ΧΡΗΣΕΩΣ καθώς και τις ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΕΣ ΚΑΙ ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ. Όσα είδη δεν πληρούν τις πιο πάνω τεχνικές προδιαγραφές επιστρέφονται και αντικαθίστανται από τον προμηθευτή σύμφωνα με τους όρους της συγγραφής υποχρεώσεων. Οι προμηθευτές οφείλουν να εφαρμόζουν και να διατηρούν μία μόνιμη διαδικασία για την υγιεινή των τροφίμων η οποία υλοποιείται σύμφωνα με τις αρχές του συστήματος Ανάλυσης Κινδύνων και Κρισίμων Σημείων Ελέγχου (HACCP). Οι συσκευασίες όλων των τροφίμων θα φέρουν ενδείξεις στα ελληνικά όπως αυτές αναφέρονται στο άρθρο 11 ΚΤΠ περί επισήμανσης Η διακίνηση των προϊόντων θα γίνεται με μεταφορικά μέσα καθαρά και απολυμασμένα Η συνολική δαπάνη για την προμήθεια τροφίμων για το οικονομικό έτος 2013 και μέχρι τη διενέργεια νέου διαγωνισμού ανέρχεται στο ποσό των ,36 συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ Η σύναψη σύμβασης εκτέλεσης προμήθειας θα πραγματοποιηθεί με διαδικασία ανοικτού διαγωνισμού, κατ εφαρμογή των διατάξεων της Π1/ 7446/ του Υπ. Ανάπτυξης Γεν. Γραμματεία Βιομηχανίας, Γεν. Γραμματεία Εμπορίου, Δ/νση Πολιτικής Προμηθειών, Τμήμα Προγραμματισμού & Στοιχείων, το αρ. πρωτ / έγγραφο του ΥΠ.ΕΣ.Δ.Δ.&Α/ΣΗΣ, και την σε ισχύ νομοθεσία που διέπει τις προμήθειες φορέων Ο.Τ.Α. και την Υ.Α /93 του ΥΠ.ΕΣ. (αρ. 23 παρ. 4, 5 & 6), περί «Ε.Κ.Π.Ο.Τ.Α.»,(ΦΕΚ 185/ ΤΕΥΧΟΣ Β), όπου αυτή δεν έρχεται σε αντίθεση με τον Ν. 2286/95 (αρ. 2 παρ. 12 εδάφ. γ), περί «Προμηθειών του Δημόσιου Τομέα και ρυθμίσεων συναφών θεμάτων», (ΦΕΚ 19/ ΤΕΥΧΟΣ Α). Ελευθερούπολη, Ο Συντάξας Πάτσας Δημήτριος Ηλεκτρολόγος Μηχανικός ΠΕ 6


Γιάννης Μαγκριώτης - Έργα επέκτασης ΜΕΤΡΟ Αθήνας.\nΑρχική Ερωτήσεις στη Βουλή Αιτήσεις Κατάθεσης Εγγράφων Έργα επέκτασης ΜΕΤΡΟ Αθήνας.\nΈργα επέκτασης ΜΕΤΡΟ Αθήνας.\nΠΡΟΣ ΤON ΥΠΟΥΡΓΟ: ΠΕΧΩΔΕ, κ. Γ. Σουφλιά\nΘΕΜΑ: Έργα επέκτασης ΜΕΤΡΟ Αθήνας.\n1. Οι επεκτάσεις των γραμμών του ΜΕΤΡΟ της Αθήνας προς Ελληνικό, Χαϊδάρι – Αμαξοστάσιο Ελαιώνα, και Ανθούπολη, και η κατασκευή των τριών νέων σταθμών της γραμμής 3, Χολαργός, Νομισματοκοπείο και Αγία Παρασκευή, παρουσιάζουν σημαντικές καθυστερήσεις.\nΟι αδικαιολόγητες σε πολλές περιπτώσεις καθυστερήσεις θα στερήσουν από εκατοντάδες χιλιάδες συμπολίτες μας τη χρήση του ΜΕΤΡΟ για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επιβαρύνουν σημαντικά το κόστος κατασκευής του, και θα δημιουργήσουν μεγάλο κίνδυνο απώλειας Κοινοτικών κονδυλίων, ιδιαίτερα στην επέκταση προς το Ελληνικό της οποίας η χρηματοδότηση γίνεται από το Ταμείο Συνοχής που λήγει στα τέλη του 2010.\nΕίναι ενδιαφέρον να γίνει μία σύγκριση της σημερινής κατάστασης με εκείνη πριν από το 2004:\nΤον Σεπτέμβριο του 2000 ελήφθη η απόφαση για υλοποίηση των επεκτάσεων Εθνική Άμυνα – Χαλάνδρι – Δουκίσης Πλακεντίας – Αεροδρόμιο, και Δάφνη – Άγιος Δημήτριος.\nΣε χρόνο ρεκόρ έγιναν οι μελέτες από την Αττικό Μετρό, ολοκληρώθηκαν οι διαγωνισμοί και τα έργα ήταν έτοιμα σε λειτουργία κατά τους Ολυμπιακούς αγώνες του 2004. Στους Ολυμπιακούς αγώνες ήταν επίσης έτοιμη και σε λειτουργία η επέκταση Σεπόλια – Άγ. Αντώνιος, με εργολαβίες που είχαν ανατεθεί το 2000 και το 2001.\nΔηλαδή σε 4 χρόνια ολοκληρώθηκαν τα έργα επεκτάσεων του ΜΕΤΡΟ που η χώρα μας είχε αναλάβει ως δέσμευση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.\nΣτο ίδιο ακριβώς χρονικό διάστημα 4 ετών, από Σεπτέμβριο 2004 που ξεκίνησαν οι διαδικασίες για τις νέες επεκτάσεις μέχρι σήμερα, σε όλα τα έργα δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί οι εργασίες εκσκαφών! Κι αυτό όταν οι νέες επεκτάσεις το 2004 ξεκίνησαν από ιδιαίτερα ευνοϊκότερους όρους σε σχέση με το 2000, αφού οι μελέτες είχαν ανατεθεί από το 2003 και ήταν σχεδόν ολοκληρωμένες. Η σύγκριση είναι συντριπτική.\nΕξαιρετικά ενδιαφέρον είναι επίσης το γεγονός ότι οι δηλώσεις και οι δεσμεύσεις του Υπουργού ΠΕΧΩΔΕ σε σχέση με την ολοκλήρωση και λειτουργία των νέων επεκτάσεων και σταθμών αγνοούν τις ήδη καταγεγραμμένες μεγάλες καθυστερήσεις και βρίσκονται σε αναντιστοιχία με τα πραγματικά δεδομένα της εξέλιξης των έργων.\nα) Για την επέκταση προς το Ελληνικό, στις 25/9/2008 ο Υπουργός ΠΕΧΩΔΕ δήλωσε ότι η λειτουργία της συγκεκριμένης επέκτασης “ θα ξεκινήσει στις αρχές του 2010”. Όμως οι καθυστερήσεις στην εκτέλεση των έργων από κοινού με την μεγάλη καθυστέρηση στην ανάθεση των έργων σηματοδότησης και στην προμήθεια των νέων συρμών, δημιουργούν μεγάλο κίνδυνο για μετάθεση της ολοκλήρωσης και λειτουργίας του νέου τμήματος της γραμμής πολύ πέραν του 2010.\nβ) Για τις επεκτάσεις προς Χαϊδάρι – Αμαξοστάσιο Ελαιώνα και Ανθούπολη, στις 9 / 5 / 08 ο Υπουργός ΠΕΧΩΔΕ είχε δηλώσει ότι θα τεθούν σε λειτουργία στα τέλη του 2009.\nΠως είναι δυνατόν να κάνει δηλώσεις ο Υπουργός για λειτουργία της επέκτασης εντός του 2009, όταν οι υπηρεσίας της ΑΤΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ εγκρίνουν παράταση των προθεσμιών εκτέλεσης του έργου για το 2010;\nγ) Τα ίδια ερωτήματα τίθενται στον Υπουργό ΠΕΧΩΔΕ και σχετικά με την κατασκευή των νέων σταθμών Χολαργός, Νομισματοκοπείο και Αγ. Παρασκευή, όπου υπάρχουν ήδη μεγάλες καθυστερήσεις, και όπου σε δηλώσεις του ο κ Υπουργός στις 16 / 3 / 2007 ανέφερε ότι ο σταθμός Νομισματοκοπείο θα λειτουργήσει το καλοκαίρι του 2008, και ότι μέχρι το καλοκαίρι του 2009 θα λειτουργήσουν και οι άλλοι δύο σταθμοί.\n2. Σε δηλώσεις του στις 9 / 5 / 2008 ο Υπουργός ΠΕΧΩΔΕ δήλωσε ότι βρίσκεται σε εξέλιξη ο διαγωνισμός για την επέκταση της γραμμής 3 από το Χαϊδάρι προς τον Πειραιά και ότι η κατασκευή της επέκτασης αναμένεται να ξεκινήσει στο τέλος του 2008.\nΌμως πρόσφατα η ΑΤΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ ακύρωσε τον διαγωνισμό, για την επέκταση προς Πειραιά, ενώ βρίσκονταν στο τελικό στάδιο η διαδικασία προεπιλογής των ομίλων που είχαν συμμετάσχει στον διαγωνισμό, και προχώρησε στην επαναπροκήρυξη του.\n1.α) Πόσες και ποιές είναι ακριβώς οι καθυστερήσεις στα έργα της επέκτασης της γραμμής προς το Ελληνικό. Ποιές είναι οι αιτίες και ποιοί ευθύνονται για τις καθυστερήσεις. Ποιό είναι το ποσοστό απορρόφησης των κονδυλίων στην εν λόγω εργολαβία. Ποιές παρατάσεις προθεσμιών έχουν ήδη εγκριθεί, και ποιά μέτρα πήρε και παίρνει η Κυβέρνηση για την αντιμετώπιση των καθυστερήσεων.\nΠως θα αντιμετωπισθούν οι μεγάλες και αδικαιολόγητες καθυστερήσεις στα έργα σηματοδότησης και στην προμήθεια των νέων συρμών, – ακόμη δεν έχουν υπογραφεί οι σχετικές συμβάσεις-, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει κανονικά η γραμμή όταν ολοκληρωθούν οι υπόλοιπες εργασίες;\nΠόσο θα επιβαρύνουν το κόστος ολοκλήρωσης του έργου αυτού οι καθυστερήσεις;\nΠως αντιμετωπίζει το ΥΠΕΧΩΔΕ και η Κυβέρνηση τον κίνδυνο να χαθούν όλα τα κονδύλια χρηματοδότησης της επέκτασης από το Ταμείο Συνοχής λόγω μη ολοκλήρωσης του έργου εντός του 2010;\n1.β) Πόσες και ποιές είναι οι καθυστερήσεις στα έργα των επεκτάσεων προς Χαϊδάρι – Αμαξοστάσιο Ελαιώνα και προς Ανθούπολη. Ποιές είναι οι αιτίες και ποιοί ευθύνονται για τις καθυστερήσεις. Ποιές παρατάσεις προθεσμιών έχουν ήδη εγκριθεί, ποιο είναι το κόστος που θα κληθεί να πληρώσει το Δημόσιο εξ αιτίας των καθυστερήσεων. Ποιό είναι το ποσοστό απορρόφησης των κονδυλίων στις εν λόγω εργολαβίες, και ποιά μέτρα παίρνει η Κυβέρνηση για την αντιμετώπιση των καθυστερήσεων.\nΠως θα αντιμετωπισθούν οι μεγάλες και αδικαιολόγητες επίσης καθυστερήσεις στα έργα σηματοδότησης και στην προμήθεια των νέων συρμών, – ακόμη δεν έχουν υπογραφεί οι σχετικές συμβάσεις-, ώστε να μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά οι εν λόγω επεκτάσεις , όταν ολοκληρωθούν οι υπόλοιπες εργασίες;\nΠοια είναι η δέσμευση του κ. Υπουργού για τον πραγματικό χρόνο ολοκλήρωσης και λειτουργίας των εν λόγω επεκτάσεων με βάση τα σημερινά πραγματικά δεδομένα των καθυστερήσεων; Πως αντιμετωπίζει ο κ. Υπουργός τον κίνδυνο απώλειας κονδυλίων, αφού λόγω των καθυστερήσεων είναι πλέον βέβαιο ότι θα απαιτηθεί η χρηματοδότηση των έργων να γίνει “ γέφυρα ” από το Γ΄ Κ.Π.Σ. στο ΕΣΠΑ, γεγονός που εγκυμονεί κινδύνους απώλειας Κοινοτικών πόρων;\n1.γ) Πόσες και ποιές είναι ακριβώς οι καθυστερήσεις στα έργα των σταθμών Χολαργού, Νομισματοκοπείου και Αγ. Παρασκευής. Ποιές είναι οι αιτίες και ποιοί ευθύνονται για τις καθυστερήσεις. Ποιο είναι το κόστος που θα κληθεί να πληρώσει το Δημόσιο εξ αιτίας των καθυστερήσεων, ποιές παρατάσεις προθεσμιών έχουν ήδη εγκριθεί, ποιό είναι το ποσοστό απορρόφησης των κονδυλίων στις εν λόγω εργολαβίες, και ποιά μέτρα παίρνει η Κυβέρνηση για την αντιμετώπιση των καθυστερήσεων αυτών.\nΠως θα αντιμετωπισθεί η μεγάλη και αδικαιολόγητη καθυστέρηση στα έργα σηματοδότησης στο σταθμό Αγίας Παρασκευής –δεδομένου ότι δεν έχει υπογραφεί ακόμη η σχετική σύμβαση -, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει ο νέος σταθμός όταν ολοκληρωθούν οι υπόλοιπες εργασίες;\nΠοια είναι η δέσμευση του κ. Υπουργού για τον πραγματικό χρόνο ολοκλήρωσης και λειτουργίας των τριών σταθμών με βάση τα σημερινά πραγματικά δεδομένα των καθυστερήσεων; Πως αντιμετωπίζει ο κ. Υπουργός τον κίνδυνο απώλειας Κοινοτικών κονδυλίων, αφού λόγω των καθυστερήσεων είναι πλέον βέβαιο ότι θα απαιτηθεί η χρηματοδότηση των έργων να γίνει “ γέφυρα ” από το Γ΄ Κ.Π.Σ. στο ΕΣΠΑ, γεγονός που εγκυμονεί κινδύνους απώλειας Κοινοτικών πόρων;\n2. Γιατί ακυρώθηκε ο διαγωνισμός της επέκτασης προς Πειραιά για την οποία ο ίδιος ο Υπουργός δήλωνε ότι η κατασκευή του θα ξεκινήσει στο τέλος του 2008;\nΠόση είναι η πραγματική καθυστέρηση που θα προκύψει στην έναρξη κατασκευής και λειτουργίας της επέκτασης εξαιτίας της ακύρωσης του διαγωνισμού, και ποιές θα είναι οι επιπτώσεις στη χρηματοδότηση του έργου;\n3.Υπάρχει επίκαιρο, ολοκληρωμένο σχέδιο ανάπτυξης των συγκοινωνιών στον ευρύτερο πολεοδομικό ιστό του Λεκανοπεδίου, το οποίο να προσδιορίζει με επιστημονική τεκμηρίωση και τις μελλοντικές επεκτάσεις των γραμμών του ΜΕΤΡΟ, δεδομένου ότι η επέκταση του ΜΕΤΡΟ θα πρέπει να συνεχισθεί για τις επόμενες δεκαετίες, προκειμένου να ολοκληρωθεί το βασικό δίκτυο ΜΕΤΡΟ, ως η ραχοκοκαλιά του συστήματος συγκοινωνιών στο πολεοδομικό συγκρότημα της Πρωτεύουσας;\nΖητείται από τον κ. Υπουργό να κατατεθούν και όλα τα έγγραφα που σχετίζονται με τα υποβαλλόμενα ερωτήματα, ιδιαίτερα όσα αφορούν σε παρατάσεις προθεσμιών και εγκρίσεις δαπανών πέραν του αρχικού συμβατικού τιμήματος ανά έργο.\nΠροηγούμενο άρθροΠροβλήματα ειδικότητας ΠΕ Γεωλόγων\nΕπόμενο άρθροO Βουλευτής ΠΑΣΟΚ Α΄ Θεσσαλονίκης κ. Γιάννης Μαγκριώτης και πολιτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ για τα δημόσια έργα, επισκέφθηκε σήμερα την ΕΓΝΑΤΙΑ ΟΔΟ Α.Ε. και συναντήθηκε με την Διοίκηση της Εταιρείας.


PALOUKIA NEWS : Γιατί ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή! Ο δωδεκάλογος ενός ψηφοφόρου, μέσα σε πέντε σχόλια απόλυτα τεκμηριωμένα\nΓιατί ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή! Ο δωδεκάλογος ενός ψηφοφόρου, μέσα σε πέντε σχόλια απόλυτα τεκμηριωμένα\nΑναδημοσίευση από salamis-NΕWS\nΑπό σχόλια ανώνυμου blogger ΕΔΩ\n1. Πρώτος λόγος που δεν θα ψηφίσω Τσαβαρή είναι το ψέμμα, η υποκρισία και ο εμπαιγμός.\nΚάποτε πρέπει να μάθουμε να τιμωρούμε αυτούς που μας εξαπατούν, τους παραμυθάδες και τους θρασείς. Ο δήμαρχος, σε πολλές περιπτώσεις έκανε τα εντελώς αντίθετα απ' αυτά που υποσχέθηκε. Θα αναφέρω την περίπτωση Αγγέλου....\nΠροεκλογικά ήταν ο επαναστάτης που έπεφτε στις ρόδες των φορτηγών φωνάζοντας "ούτε ένα χαλίκι εκτός Σαλαμίνας", "όχι στο ξεπούλημα της Σαλαμίνας". Μόλις έγινε δήμαρχος τα "ξέχασε".\nΤι άλλαξε δεν μάθαμε ποτέ.\nΣτο προεκλογικό πρόγραμμα λέει: "το λατομείο να καλύπτει μόνο τις ανάγκες του νησιού, δεν θα επιτρέψουμε την μεταφορά λατομικών προϊόντων εκτός Σαλαμίνας. Παράλληλα θα επιβάλλουμε την άμεση αποκατάσταση του περιβάλλοντος".\nΜπράβο Τσαβαρή είμαστε μαζί σου, φωνάζαμε όλοι, μεθυσμένοι από τις "ηρωικές" πράξεις του άξιου υποψήφιου. Μόλις έκατσε στην καρέκλα, έπαθε ολική αμνησία, κάτι σαν εξάρθρωση εγκεφάλου. Οι "ιθαγενείς" δεν έμαθαν το γιατί.\nΚανείς δεν ξέρει γιατί δεν εισπράξαμε ούτε ευρώ από τα λατομικά τέλη.\nκανείς δεν ξέρει γιατί έκανε μυστικές συμφωνίες με αυτόν που έβριζε,\nκανείς δεν έμαθε γιατί οι συμφωνίες έπρεπε να κρατηθούν μυστικές,\nΚανείς δεν ξέρει πόσα υλικά έχει πάρει και πόσα εκατομμύρια χρωστάει, (μαύρο σκοτάδι και ελλιπή στοιχεία εξ αιτίας του δήμαρχου)\nΚανείς δεν ξέρει γιατί δεν εφάρμοσε τις αποφάσεις 186/2011 και 66/2013 για τοποθέτηση καταμετρητών ώστε να ελέγχουν τα υλικά που φεύγουν και να υπολογίζουν τα λατομικά τέλη,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί δεν τον υποχρέωσε να κάνει αποκατάσταση όπως υποσχόταν προεκλογικά και όπως επέβαλε η απόφαση 186/2011,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί ανεχόταν έναν παράνομο που δεν δίνει στοιχεία από το 2009,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί έκανε συναλλαγές χωρίς παραστατικά,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί ο Αγγέλου έπρεπε να κλέβει εκατοντάδες νταλίκες κατασχεμένα υλικά την ημέρα,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί έπρεπε να πάρει και το τελευταίο χαλίκι (ούτε ένα χαλίκι!) για να του δεσμεύσει το ΑΦΜ,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί έκανε τον δικηγόρο του,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί δεν διεκδίκησε τα κατασχεμένα υλικά για τις ανάγκες του δήμου.\nΚανείς δεν ξέρει γιατί έπρεπε να περάσουν δυόμισι χρόνια για να εφαρμόσει τον ΚΕΔΕ.\nΚανείς δεν ξέρει τι έγιναν τα πρόστιμα που επέβαλε η διεύθυνση μεταλλείων με δικαιούχο τον δήμο 16.000 ευρώ και 35.000 (EMNE/Φ.11.3.ΠΡ.5Ψ/3917 και ΕΜΝΕ/Φ.11. 3.ΠΡ.5Ψ/4555),\nΚανείς δεν ξέρει γιατί τον αποκάλεσε ευεργέτη,\nΚανείς δεν ξέρει γιατί έπρεπε να τον πληρώσουμε τη στιγμή που χρωστάει τεράστια ποσά (22/13-2-2013 ΑΔΑ:ΒΕΥΑΩ1Ε-Ψ7Δ).\nΟ κατάλογος δεν τελειώνει εδώ.\n2. Δεύτερος λόγος που δεν θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΗ αδιαφανής και αντιδημοκρατική λειτουργία του δήμου.\nΣτο προεκλογικό πρόγραμμα ο δήμαρχος αναφέρει.\n"ιδρύουμε διαδικτυακό δημοτικό τηλεοπτικό σταθμό για τη μετάδοση συνεδριάσεων των οργάνων του Δήμου"\n"ενισχύουμε τον κοινωνικό έλεγχο, με ανάρτηση όλων των αποφάσεων στο διαδίκτυο".\nΗ πραγματικότητα είναι εφιαλτικά διαφορετική.\nΠλήρης αδιαφάνεια, σκότος και έρεβος. Τα οικονομικά είναι κάτι σαν κρατικά μυστικά, πολλές αποφάσεις δεν δημοσιεύονται, καμία δαπάνη του δήμου δεν αναρτάται στο διαδίκτυο.\nΙδού τι συμβαίνει στον κατάμαυρο δήμο Σαλαμίνας\nΙδού πώς ενεργούν όσοι δεν έχουν να κρύψουν κάτι.\nΑς απαντήσει ο δήμαρχος και οι οικονομικές υπηρεσίες τι φοβούνται και τι μαγειρεύουν.\nΟ πρώην αντιδήμαρχος Βαγγέλης Αστράκος μιλάει για αδιαφανή οικονομική διαχείριση και πλαστά τιμολόγια. Φωνή βοώντος.\nΗ αντιπολίτευση ζητάει οικονομικά στοιχεία τα οποία δεν δίνονται ούτε με εισαγγελική εντολή.\nΑς εξηγήσει ο δήμαρχος τι παραμύθι μας πούλαγε..\nΟι πειθαρχικές και ποινικές ευθύνες είναι μεγάλες.\n3. Τρίτος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΟι ύποπτες συναλλαγές και τα διαφυγόντα τέλη της Ρεβυθούσας.\nΜε κατεπείγουσα εισήγηση ο δήμαρχος στις 15-3-11, ψηφίζει την απόφαση 99/2011 (ΑΔΑ: 4ΑΗΟΩ1Ε-Ι) και επιβάλλει τέλη ρύπανσης για ναυπηγεία, μηχανουργεία και Ρεβυθούσα ως εξής:\nΓια καλυμένους χώρους 2.64 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο.\nΓια ακάλυπτους χώρους 1,48 ευρώ ανά τετρ. μέτρο.\nΗ Ρεβυθούσα έχει έκταση 1.800.000 τ.μ. Υπολογίζοντας την μικρότερη τιμή για ασκεπείς εκτάσεις η ΔΕΣΦΑ πρέπει να πληρώνει κάθε χρόνο 2,66 εκατομμύρια.\nΥπάρχουν και άλλα τέλη όπως εδάφους, υπεδάφους, κοινόχρηστων χώρων, διέλευσης και χρήσης τα οποία είναι μεγαλύτερα και για τα οποία δεν έχουμε εισπράξει σεντς. (483/2012 ΑΔΑ: Β4ΣΞΩ1Ε-ΓΘΧ).\nΜιλάμε για ιλιγγιώδη ποσά, για χρυσωρυχείο που μένει ανεκμετάλλευτο. Θα μπορούσαμε να έχουμε ξεχρεώσει και να έχουμουμε πλεόνασμα. Μέχρι στιγμής ούτε δεκάρα.\nΠροσέξτε το εξής.\nΚατά διαβολική σύμπτωση, μία εβδομάδα μετά την ψήφιση της απόφασης που επιβάλλει τέλη ρύπανσης στη ΔΕΣΦΑ, ο δήμαρχος στέλνει την επιστολή 6129/23-3-2011 στον διευθύνοντα σύμβουλο κύριο Παπαρσένο, με την οποία του ζητάει ούτε λίγο ούτε πολύ να συνεργασθούν για το καλό του... δήμου!!!\nΤι καλό είδαμε ας το εξηγήσει ο ίδιος.\nΜόνο κάτι φιλοδωρήματα σε στυλ ελεημοσύνης.\nΤα εκατομμύρια πάνε αλλού.\nΣτην ίδια επιστολή 6129/23-3-2011 αναφέρεται η πρόθεση για προσωπικές επαφές δήμαρχου - Παπαρσένου, για το καλό του... δήμου.\nΚάτι σαν τις μυστικές συμφωνίες με τον Αγγέλου ακούγεται..\nΚανείς, ποτέ, δεν ενημερώθηκε.\nΑποτέλεσμα. Τα εκατομμύρια παραγράφονται, πετάνε και χάνονται.\nΣε ποιες τσέπες άραγε??....\nΗ ομόφωνη απόφαση 86/2012 (ΑΔΑ: Β4ΩΝΩ1Ε-6ΡΨ), αναφέρεται στη διεκδίκηση 20 εκατομμυρίων από τη ΔΕΣΦΑ και 500.000 ετησίως. Άλλα εκατομμύρια στον αέρα...\nΤο κερασάκι στην τούρτα είναι το συμβόλαιο υπ. αριθ. 12.161/2012 της ΔΕΣΦΑ Α.Ε με τον Δήμο Σαλαμίνας που κρύβει πολλά.\nΠοιος εισαγγελέας θα καθαρίσει την κόπρο του Τσαβαρή?\n4. Τέταρτος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΑπ' ευθείας αναθέσεις, προκλητικές συμβάσεις.\nΥπάρχουν δεκάδες προκλητικές, φωτογραφικές αναθέσεις που αναδίδουν σκάνδαλα.\nΤρεις χαρακτηριστικές περιπτώσεις.\nα. Απ' ευθείας ανάθεση σύνδεσης του δικτύου ακαθάρτων με το αντλιοστάσιο Α1\nΣτις 5 Απριλίου 2011, στις 11 το πρωί συνέρχεται η οικονομική επιτροπή και καλεί την εταιρία ΖΙΤΑΚΑΤ, με την πρόσκληση 7125 που εκδίδεται την ίδια ημέρα και ώρα (5 Απριλίου 2011). Η εταιρία έχει έτοιμη την προσφορά και την καταθέτει στην επιτροπή. Ελλείψει ανταγωνιστή! κατακυρώνεται ο "διαγωνισμός" υπέρ της ΖΙΤΑΚΑΤ!\nΜε την απόφαση 64/2011 (ΑΔΑ: 4ΑΘ4Ω1Ε-Χ), που εκδίδεται την ίδια ημέρα και ώρα, ψηφίζεται πίστωση και κατακυρώνεται ο διαγωνισμός!! Ψεκάστε, σκουπίστε..\nΑν σας φαίνονται περίεργα, περιμένετε για το καλύτερο.\nΤην ίδια ημέρα 5/4/11 δεσμεύει ο δήμαρχος το αντίστοιχο ποσό της "προσφοράς" δηλ. 450.000 και απομένει υπόλοιπο στον αντίστοιχο κωδικό, ακριβώς μηδέν!!! (ΑΔΑ: 4ΑΓΡΩ1Ε-3). Τα πήρες όλα κι έφυγες...\nΔιαβολικές συμπτώσεις, ή σατανικές κομπίνες??\nΗ επίσημη αιτιολογία είναι ότι κινδύνευε η υγεία των κατοίκων με βάση άρθρο 9 του Π.Δ. 171/1987. Όμως, το άρθρο αυτό αναφέρεται σε έκτακτες περιπτώσεις που προκύπτουν από θεομηνία ή ανωτέρα βία.\nΑναφέρει το Π.Δ. 171/1987 άρθρο 9.\n"Αν υπάρχει ανάγκη κατεπείγουσα, που προέκυψε από θεομηνία ή ανωτέρα βία και χρειάζεται να αντιμετωπισθεί αμέσως".\nΠοια θεομηνία, ποια ανωτέρα βία? Μόνο η θεομηνία των διοικούντων...\nΗ απόφαση του δημάρχου που κοινοποιήθηκε στο ελεγκτικό συνέδριο (ΑΔΑ: 4ΑΓΡΩ1Ε-3), δεν αναφέρει ευθείας ανάθεση...\nβ. Απόφαση 421 /2013 ΑΔΑ: ΒΛ13Ω1Ε-ΖΜ7 προμήθεια καυσίμων κίνησης, θέρμανσης, λιπαντικών. Προϋπολογισμός ένα εκατομμύριο, έκπτωση 0,1%.\nγ. Απόφαση 305/11 ΑΔΑ: 45ΟΒΩ1Ε-5ΞΦ Στεγάνωση φρεατίων Παλουκίων. Προϋπολογισμός 114.390 ευρώ έκπτωση 5% ..\nΚάποιος κατηγορεί τον Σοφρά για το 1% της αποχέτευση. Ας κοιτάξει τα μούτρα του στον καθρέφτη...\n5. Πέμπτος λόγος που δεν θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΑδιαφορία για την καταστροφή του περιβάλλοντος, της πολιτιστικής κληρονομιάς, της Κυνόσουρας και του αρχαίου λιμένα.\nΛέει το πρόγραμμα Τσαβαρή.\n"Απομάκρυνση των ναυαγίων από το Αρχαίο Λιμάνι"\nΣεβασμό στην Εθνική κληρονομιά, την προστασία του περιβάλλοντος\nΑνάπλαση - ανάδειξη χώρου Τύμβου Σαλαμινομάχων και Αρχαίου Λιμένος των Αμπελακίων.\nΑνάδειξη των αρχαιολογικών και ιστορικών χώρων της Σαλαμίνας\nΑναθεώρηση του Γενικού Πολεοδομικού Σχεδίου εξασφαλίζοντας ευρύτατη κοινωνική συμμετοχή".\nΩραία, παχιά και κούφια λόγια.\nΗ πραγματικότητα είναι αντιδιαμετρική.\nΜε την 161/2012 (ΑΔΑ: Β41ΛΩ1Ε-8Σ9) δήμαρχος προτείνει την πλήρη απομάκρυνση του ΟΛΠ απ' το νησί μας χωρίς διαπραγμάτευση στηρίζοντας απόλυτα την πολιτιστική μας κληρονομιά, τη διατήρηση των αδόμητων ζωνών Α΄ στην περιοχή του αρχαίου λιμένα και τη μεταφορά των ναυπηγοεπισκευαστικών μονάδων το συντομότερο δυνατόν στο Σκαραμαγκά.\nΣε περίπτωση διαφωνίας με τον Ο.Λ.Π. να προχωρήσει ο Δήμος σε συνεργασία με τους Νομικούς του Συμβούλους σε ενέργειες , όπως είναι η δίωξη του Ο.Λ.Π. για τις καταστροφές που έχει επιφέρει σε βάρος του φυσικού και πολιτισμικού περιβάλλοντος.\nΩραίες, παλικαρίσιες αποφάσεις, χωρίς καμία συνέχεια.\nΚάποιοι τα βλέπουν σαν μέσο πίεσης όπως έγινε με τον Αγγέλου και την απόφαση 186/2011 που επέβαλε προσωρινό κλείσιμο μέχρις ότου κάνει αποκατάσταση και βγάλει περιβαλλοντικές άδειες, (πράγμα που ήταν αδύνατο να γίνει και δεν έγινε ποτέ). Επίσης η 99/2011 εναντίον των ρυπογόνων βιομηχανιών και της ΔΕΣΦΑ όπου επιβάλλονταν τέλη ρύπανσης τα οποία δεν εισπράχθηκαν ποτέ. Κάτι επακολούθησε που δε μάθαμε ποτέ.\nΑς εξηγήσει ο δήμαρχος γιατί δεν εφάρμοσε τις αποφάσεις και γιατί απεμπόλησε τα δικαιώματα του δήμου.\nΣημειωτέον ότι αποτελούν σοβαρά πειθαρχικά παραπτώματα που επισύρουν βαριές ποινές.\nΟ αντιδήμαρχος περιβάλλοντος στο δ.σ. 15/2/2013 αναφέρει:\n" Ένα μεγάλο μέρος του οικοπέδου του ναυπηγείου (Σπανόπουλου), καταλαμβάνει περιοχή χαρακτηρισμένη "αστικό πράσινο ελεύθεροι χώροι" σύμφωνα με τη βεβαίωση χρήσης από το γραφείο πολεοδομίας της Σαλαμίνας". Κανείς, ποτέ δεν έδωσε συνέχεια.\n"Η Διεύθυνση Περιβάλλοντος Περιφέρειας Αττικής αναφέρει:\nμετά από σχετική αυτοψία που πραγματοποιήσαμε στο χώρο της δραστηριότητας «Νέα Ελληνικά Ναυπηγεία» στην Κάτω Πούντα – Δήμου Αμπελακίων στις 13-03-2013, διαπιστώσαμε τη μη αποτύπωση σειράς κύριων εγκαταστάσεων της δραστηριότητας όπως μηχανουργείο, βαφείο, ξυλουργείο επί της συνημμένης μελέτης".\nΠαρανομίες επί παρανομιών και οι παράνομοι ανενόχλητοι.\nΚάποιοι οφείλουν να δώσουν εξηγήσεις.\n6. Έκτος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΝέα δάνεια, επιμήκυνση παλαιών, μετατροπή επενδυτικών δαπανών σε λειτουργικές.\nΚάποιος μίλησε για νοικοκύρεμα του δήμου και μείωση δανεισμού.\nΑς δούμε τα νούμερα.\nΑπόφαση 326/2012 ΑΔΑ: Β4ΣΥΩ1Ε-5Χ0 Δάνειο ύψους 4.550.037,86 € από Τ.Π.Δ\nΔιάρκεια δανείου 25 χρόνια, επιτόκιο πάνω από 5%, εκχώρηση μελλοντικών εσόδων του δήμου.!\nΑπόφαση 327/2012 ΑΔΑ: Β4ΣΥΩ1Ε-520 Επιμήκυνση αποπληρωμής δανείου 10 εκατ. από Τ.Π.Δ μέχρι 31/12/2034.\nΜείωση ετήσιας δόσης, φόρτωμα βαρών στο μέλλον.\n386/2012 ΑΔΑ: ΒΕΦΣΩ1Ε-ΜΜ9 107.187€ μετατροπή από επενδυτικές σε λειτουργικές δαπάνες\n366/2012 ΑΔΑ: ΒΕΦ2Ω1Ε-Ρ5Ο 34.457 μετατροπή από επενδυτικές σε λειτουργικές δαπάνες\n239/2012 ΑΔΑ: Β432Ω1Ε-ΙΟΖ 34.457 μετατροπή από επενδυτικές σε λειτουργικές δαπάνες\n263/2012 ΑΔΑ: Β43ΒΩ1Ε-3ΝΣ 34.457 μετατροπή από επενδυτικές σε λειτουργικές δαπάνες\n450/2011 ΑΔΑ: ΒΟΝ0Ω1Ε-Α34 105.279 μετατροπή από επενδυτικές σε λειτουργικές δαπάνες\n362/2012 ΑΔΑ: ΒΕΦ2Ω1Ε-ΝΝΑ 28.000 από ΣΑΤΑ για κάλυψη λειτουργικών. δαπανών.\n219/2011 ΑΔΑ: 4Α3ΙΩ1Ε-Ο 105.279 από επενδύσεις σε λειτουργικές\n353/2013 ΑΔΑ: ΒΛΛΘΩ1Ε-ΞΥ3 450.000 από έκτακτα ειδικευμένα σε τακτικά ειδικευμένα.\nΟ κατάλογος είναι μακρύς, οι περιπτώσεις ενδεικτικές.\n7. Έβδομος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΗ αμαρτωλή συμπληρωματική της αποχέτευσης.\nΣε αυτό το θέμα ο δήμαρχος φάνηκε απόλυτα συνεπής στις προεκλογικές του υποσχέσεις. Το είχε μελετήσει, το είχε σχεδιάσει, το περιέλαβε στο πρόγραμμά του.\n"Επέκταση του δευτερεύοντος δικτύου στα όρια της πόλης Σαλαμίνας (Αγ. Νικόλαος, Εργατικές κατοικίες, Αλώνια κ.λ.π.) που δεν προβλέπεται από το εκτελούμενο έργο".\nΚάποιοι σχεδίαζαν να μας φορτώσουν εκατομμύρια αφού δεν υπήρχε χρηματοδότηση από κοινοτικά ή κρατικά κονδύλια.\nΜάλλον ο δήμαρχος ζήλεψε το 1% της αποχέτευσης Σοφρά και προσπάθησε να τον μιμηθεί. Μόνος τρόπος να αποφύγει διαγωνισμούς και καθυστερήσεις, ήταν να την "κοτσάρει" σαν συμπληρωματική στην κύρια αποχέτευση. Το προσπάθησε με κάθε τρόπο αλλά δεν "έκατσε". Το Ελεγκτικό Συνέδριο την απόρριψε τρεις φορές με αιχμές για σκάνδαλο (σοβαρές πλημμέλειες που δεν μπορούν να παρακαμφθούν). Υπήρχαν και εργασίες που είχαν ήδη προβλεφθεί στην κύρια αποχέτευση. Ο δήμαρχος επέμεινε, έφθασε μέχρι την ολομέλεια του Ελεγκτικού, αγνόησε την εισήγηση της νομικής υπηρεσίας που έλεγε ότι δεν έχει τύχη, πλήρωσε ξένους νομικούς αλλά έμεινε με άδεια... χέρια. Αγαπάει ο Θεός και το... νοικοκύρη.\n8. Όγδοος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΤο έγκλημα της Τούρλας.\nΗ παραχώρηση της Τούρλας στον ΟΛΠ με πρόσχημα την αποκατάσταση, βούλιαξαν στα βαθιά. Τα αμαρτωλά πρωτόκολλα συνεργασίας δήμου με εταιρίες του Μπόμπολα, οι αγωνιώδεις προσπάθειες να πείσουν για τις καλές τους προθέσεις, η πενιχρή πλειοψηφία που πέρασε στο δ/σ, οι αντιδράσεις της αντιπολίτευσης, ο ξεσηκωμός φορέων, οργανώσεων και πολιτών, γενικός αναβρασμός. Το θέμα πήρε διαστάσεις, εντοπίσθηκαν παρανομίες, το περιφερειακό συμβούλιο είπε βροντερό όχι, ο γραμματέας της αποκεντρωμένης διοίκησης το ίδιο. Το δασαρχείο και ο ΟΡΣΑ έδωσαν τη χαριστική βολή. Πέφτει και το τελευταίο φύλλο συκής της "αποκατάστασης".\nΟ δήμαρχος δεν το βάζει κάτω, ξεχνάει τι έλεγε μέχρι εκείνη την ημέρα και αρχίζει νέα σχέδια για ισοπέδωση και ανοικοδόμηση ολόκληρου του λατομικού χώρου. Ξεθάβει τη βρυκολακιασμένη σύμβαση Μαστρογιώργου ΟΛΠ δεκαετίες πριν, την εμπλουτίζει και την ξαναφέρνει. Στο μεταξύ ο χώρος έχει κηρυχθεί αναδασωτέος. Φθάνει στο σημείο να προτείνει μερική άρση της αναδάσωσης, αλλά βλέποντας μπροστά τοίχο και εγκαταλείπει.\nΗ αποκατάσταση χάθηκε, η ισοπέδωση και ανοικοδόμηση, ξεχάστηκε. Παραμένει όμως η απόφαση του δ/σ που προβλέπει τριμερή συνεργασία δήμου-ΟΡΣΑ-ΟΛΠ με τον ΟΛΠ να έχει μοναδική αρμοδιότητα τη χρηματοδότηση και τον καθ' ύλην αρμόδιο ΟΡΣΑ να κάνει αποκατάσταση.\nΠού κολλήσαμε δήμαρχε?? Πρέπει να είναι πολύ φίλος σας ο Ανωμερίτης...\n9. Ένατος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΤεράστιες σπατάλες, σε επισκευές οχημάτων, αδιαφάνεια, παραίτηση από ένδικα μέσα..\nΜε ένα πρόχειρο υπολογισμό οι μέχρι τώρα δαπάνες επισκευών ξεπερνάνε το 1,5 εκατομμύριο. Δεδομένου ότι η αξία των οχημάτων είναι μικρότερη από ένα εκατομμύριο (ΑΔΑ: 4Α58Ω1Ε-7ΕΑ) μπαίνει τεράστιο ζήτημα οικονομικής διαχείρισης.\nΣημειώνουμε ότι με τα χρήματα αυτά αγοράζαμε δεκαπέντε ολοκαίνουρια απορριμματοφόρα. (ΑΔΑ: ΒΕΖΑ7ΛΒ-ΧΞΧ προσφερόμενη τιμή απορριμματοφόρου 98.400 € με Φ.Π.Α.)\n418 /2013 ΑΔΑ: ΒΛ0ΧΩ1Ε-ΨΩ7 Απόφαση 2352/2013 μονομελούς Πρωτοδικείου Πειραιά Παραίτηση από ένδικα μέσα χωρίς εισήγηση νομικής υπηρεσίας ποσό 280.335 Σύμφωνα με τον Καλλικράτη οι παραιτήσεις από ένδικα μέσα χωρίς έγκριση της νομικής υπηρεσίας είναι άκυρες (άρθρο 72 παρ. 2).\n272/2011 ΑΔΑ: 4Α8ΦΩ1Ε-5ΞΗ Απόφαση 1367/2010 Εφετείου Πειραιά, πληρωμή ΖΙΤΑΚΑΤ. Χωρίς εισήγηση νομικής υπηρεσίας ποσό 45.969\n417 /2013 ΑΔΑ: ΒΛ0ΧΩ1Ε-02Μ Απόφαση 2461/2013 μονομελούς Πρωτοδικείου Πειραιά. Δικαιούχος Σκαντρακ ΕΠΕ. Υψηλό ποσό που περιέργως και παρατύπως δεν αναφέρεται.\n451/2011 ο.ε. ΑΔΑ: ΒΟΝ3Ω1Ε-ΓΞ1 Απόφαση μονομελούς Πρωτοδικείου Πειραιά 4287/2009. Αντίθετα με την εισήγηση του τμήματος λογιστηρίου. Ποσόν 17.432\n442/2011 ο.ε. ΑΔΑ: 45Ψ0Ω1Ε-ΕΤ0 Απόφαση Εφετείου Πειραιά 633/11 Αντίθετα με την εισήγηση της οικονομικής υπηρεσίας. Ποσόν 10.000\n10. Δέκατος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΗ απένταξη του σχολείου Σεληνίων από την χρηματοδότηση του ΟΣΚ λόγω επιμονής του δήμαρχου να αγοράσει οικόπεδο φίλου του.\nΜε την αριθ. 20632/29-7-2011 πρόσκληση ενδιαφέροντος για αγορά οικοπέδου στα Σελήνια, ορίζει ελάχιστη έκταση οικοπέδου τρία στρέμματα.\nΠαράλληλα ορίζει σχολική επιτροπή για την αξιολόγηση των προσφερόμενων οικοπέδων. Απόφαση δημάρχου 207/2011 ΑΔΑ: 4ΑΜΘΩ1Ε-7ΘΕ\nΗ σχολική επιτροπή αξιολόγησης εξέτασε τις υποβληθείσες προσφορές και κατάληξε σε οικόπεδο που δεν ήταν της αρεσκείας του δήμαρχου. Το οικόπεδο του φίλου του δεν πληρούσε τις προδιαγραφές (μικρότερη έκταση, ρυμοτομούμενο). Παρ' όλα αυτά επιμένει. Προτείνει, και το δημοτικό συμβούλιο υπερψηφίζει το οικόπεδο του φίλου του. Η απόφαση απορρίφθηκε από το γενικό γραμματέα επειδή ήταν αντίθετη με την εισήγηση της σχολικής επιτροπής.\nΑποτέλεσμα. Καθαιρεί την σχολική επιτροπή και ορίζει νέα με μοναδικό σκοπό να εγκρίνει το συγκεκριμένο οικόπεδο. Οι μήνες και οι χρόνοι πέρασαν, το έργο απεντάχθηκε τα χρήματα χάθηκαν.\n11. Ενδέκατος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΗ βιομηχανία πλαστών βεβαιώσεων σε αλλοδαπούς με τεράστιες μίζες.\nΟι αλλοδαποί πληρώνουν χίλια ευρώ το κεφάλι για μία πλαστή βεβαίωση στο δήμο Σαλαμίνας.\nΚάθε ετήσια ανανέωση στοιχίζει 300 με 400 ευρώ.\nΜια παροιμία λέει είπανε του τρελού να χέσει....\nΦαίνεται ότι το παράκαναν (κάποιοι μιλάνε για εκατοντάδες και κάποιοι για χιλιάδες βεβαιώσεις), οπότε κάποιοι δυσανασχέτησαν. Όσοι αλλοδαποί είχαν βεβαιώσεις από το δήμο Σαλαμίνας ελέγχονταν στο δρόμο, σε λιμάνια και αεροδρόμια. Τέθηκε θέμα και ο δήμαρχος αναγκάστηκε να κάνει "εκκαθάριση του μητρώου αλλοδαπών".\nΟ υπεύθυνος μετατέθηκε (τάχα μου), και μία επιτροπή άρχισε το "ξεσκαρτάρισμα".\nΚανείς δεν έμαθε τι απέγινε το μητρώο.\nΠόσες ήταν οι μαϊμού βεβαιώσεις? Ποιος ήταν υπεύθυνος? Πώς τιμωρήθηκε??\n12. Δωδέκατος λόγος που ΔΕΝ θα ψηφίσω Τσαβαρή.\nΤο τσουβάλιασμα των ανταποδοτικών, η μη πληρωμή της ΕΥΔΑΠ από τα χρήματα του νερού και το ξεπούλημα του δικτύου ύδρευσης.\nΟ δήμαρχος, κατά παράβαση κάθε νόμου περί ανταποδοτικών, δεν αποδίδει τα χρήματα για τους σκοπούς που εισπράττονται με αποτέλεσμα να δημιουργούνται τρύπες και κάποιοι να πληρώνουν τα χρέη άλλων.\nΚανείς δεν ξέρει γιατί ο δήμαρχος δεν πλήρωσε την ΕΥΔΑΠ, κανείς δεν ξέρει πού πήγαν τα χρήματα του νερού, κανείς δεν ξέρει πού πήγαν τα άλλα ανταποδοτικά από τις εντάξεις στο σχέδιο, κανείς δεν ξέρει γιατί παραμένουν απλήρωτοι οι μελετητές που έκαναν τις επεκτάσεις σχεδίων αφού έχουν εισπραχθεί εκατομμύρια.\nΥπάρχει και το ΓΠΣ που καθυστερεί εξ αιτίας μεγάλων συμφερόντων που δεν θέλουν να αλλάξουν οι χρήσεις γης.\nΟ δήμαρχος θέλει??\nΔεν τελειώσαμε ακόμα. Άλλη φορά συνεχίζουμε.\nστις 1/12/2014 10:00:00 π.μ.\nΑνώνυμος 12/1/14, 5:26 μ.μ.\n1ονΟ ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΠΑΡΑ ΜΕΙΝΕΙ ΑΡΠΑΧΤΙΚΟ ΚΑΙ ΛΑΜΟΓΙΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ 2ονΔΕΡΤΟΥΖΟΣ ΤΟ ΙΔΙΟ 3ον ΚΑΠΕΤΑΝΑΚΗΣ ΤΟ ΙΔΙΟ 4ον ΠΑΠΑΘΕΟΧΑΡΗΣ ΤΟ ΙΔΙΟ 5ον ΜΠΕΡΗΣ ΤΟ ΙΔΙΟ 6ον ΤΣΑΛΙΑΚΟΣ ΤΟ ΙΔΙΟ 7ον ΜΠΕΓΝΗ ΤΟ ΙΔΙΟ 8ον Κ,,Λ,,Π ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ ΠΟΙΟΙ ΔΙΟΙΚΟΥΝ ΤΟ ΟΜΟΡΦΟ ΝΗΣΙ ΜΑΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΟΣΟ ΧΑΖΟΥΣ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΥΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΑΞΙΟΛΟΓΟ ΑΤΟΜΟ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΔΗΜΑΡΧΕΙΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΙΣΟΣ ΑΥΤΟ ΝΑ ΜΑΣ ΑΞΙΖΕΙ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΕΞΑΡΤΑΤΕ ΕΑΝ ΘΑ ΦΥΓΟΥΝ Η’ ΘΑ ΜΗΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΚΟΡΟΪΔΕΥΟΥΝ\nΑνώνυμος 12/1/14, 8:53 μ.μ.\nΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΕΣΒΗΣΑΝ ΤΑ ΦΩΤΑ 1-1-14 ΑΛΛΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ 12-1-2014 ΑΝΑΒΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΟΛΙΔΙΑ,ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ ΘΑ ΠΕΙ ΤΩΡΑ.ΑΝ ΒΕΒΑΙΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΘΕΜΑ,ΕΚΤΟΣ ΚΑΙ ΑΝ ΤΟ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ,ΟΠΩΣ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΞΕΡΕΙΣ ΕΣΥ.ΕΧΕΤΕ ΠΟΛΥ ΠΛΑΚΑ ΑΠΟΧΩΡΕΙ Η ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΚΑΙ ΓΙΝΕΣΤΕ ΕΣΕΙΣ ΠΛΕΙΟΨΗΦΕΙΑ ΕΙΣΑΣΤΕ ΓΙΑ ΚΛΑΜΜΑΤΑ.\nΑνώνυμος 14/1/14, 9:55 π.μ.\nΓΙΑ ΠΟΤΕ ΒΓΗΚΑΝ ΤΑ ΚΑΛΑΘΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΣΒΗΣΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΛΙΔΙΑ.ΝΕΦΤΙ ΣΤΟ ΚΟΛΟ ΤΟΥΣ ΕΒΑΛΑΝ.ΕΙΔΑΤΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ Δ ΙΑΔΙΚΤΥΟΥ. ΝΑ ΣΕ ΔΩ ΟΜΩΣ ΒΡΕ ΜΑΓΚΑ ΤΟΥ Κ….Υ ΣΥΜΒΟΥΛΕ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΟΥ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ.\nΑνώνυμος 16/1/14, 7:57 π.μ.\nΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΤΑ ΣΤΟΛΙΔΙΑ ΣΒΗΝΟΥΝ 14/1 ΟΤΑΝ ΓΙΟΡΤΑΖΕΤΕ Η ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΛΑΙΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΟΠΟΤΕ ΑΚΥΡΗ Η ΑΝΑΦΟΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΝΑ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ\nΑνώνυμος 22/1/14, 8:46 μ.μ.\nNAI AΛΛΑ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ 22 ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ 14 ΚΑΙ ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΜΗΝΑ


Παναγιώτης Χαλκιάς: Χορεύεις καλά όταν αγαπάς τον εαυτό σου – Sfedona.gr\nΜε τον Παναγιώτη Χαλκιά συναντήθηκα πρώτη φορά με αφορμή τη συνέντευξή μας στο sfedona.gr. Απ΄τα πρώτα λεπτά της κουβέντας μας, ένιωσα ότι θα μπορούσαμε να γίνουμε δύο καλοί φίλοι. Είναι ένας άνθρωπος με πολύ θετική ενέργεια, που ξέρει τι θέλει και έχει ευγενικό και ανεπιτήδευτο χιούμορ. Είναι ένας καλλιτέχνης με αστείρευτη ενέργεια, προσγειωμένος στα δεδομένα της εποχής χωρίς όμως να κάνει εκπτώσεις στα σχέδια και στα όνειρά του. Μιλήσαμε για την επιτυχημένη συνεργασία του, για 3η χρόνια, με τον Φοίβο Δεληβοριά, φιλοσοφήσαμε για το χορό, τις τέχνες και τη ζωή και μάθαμε τα σχέδια του για το χειμώνα.\nΘυμάσαι πότε πρωτομπήκε στη ζωή σου ο χορός;\nΓύρω στα 12 μου χρόνια νομίζω. Ξεκίνησα να πηγαίνω σε ένα τμήμα χορού που διοργάνωσε ο Δήμος, στα Ίσθμια. Απ΄το πρώτο μάθημα κατάλαβα πως κάτι συμβαίνει, κάτι γίνεται μέσα μου όταν χορεύω… Πολύ σύντομα είχα ήδη ξεκαθαρίσει στο μυαλό μου πως θέλω να χορεύω επαγγελματικά. Σε αυτό συνέβαλε και τα ενθαρρυντικά σχόλια που είχα από σημαντικούς ανθρώπους του χορού. Ο Φώτης Μεταξόπουλος, μετά από μια παράσταση χορού στο Λουτράκι, είπε στην μητέρα μου «αυτό το παιδί έχει μέλλον, μην το αφήσετε». Εξίσου προτρεπτική ήταν και η αγαπημένη μου Έλενα Μιχαηλίδου, στην οποία οφείλω πολλά για αυτό που είμαι σήμερα. Και να φανταστείς πως ήμουν απ΄τα παιδιά που δεν ακολουθούσαν συγκεκριμένη διατροφή για να ελέγχουν το βάρος τους. Μου άρεσε το φαγητό, έτρωγα και το απολάμβανα.\nΛίγα παραπανίσια κιλά αποτελούν «εμπόδιο» για ένα παιδί ή έφηβο που θέλει να ασχοληθεί πιο σοβαρά με το χορό;\nΘεωρώ πως φθίνει πια αυτό το πρότυπο που πλασάρει η τηλεόραση. Στο κλισέ ότι πρέπει να έχεις ένα κορμί «άλφα» για να ασχοληθείς επαγγελματικά με το χορό, εγώ βάζω ένα μεγάλο «Χ». Δεν μπορείς να πεις σε κάποιον που λατρεύει να χορεύει, που ο χορός του φτιάχνει την ψυχολογία, ότι επειδή έχεις 10 παραπάνω κιλά δεν μπορείς να συνεχίσεις. Στην εμπειρία που έχω ως δάσκαλος θα σου πω ότι τα παιδιά που αποδίδουν καλύτερα στο χορό είναι τα παιδιά που αγαπούν τον εαυτό τους όπως είναι. Στα τόσα χρόνια που διδάσκω, διαπιστώνω πως τα πιο ζουμερά κορίτσια έχουν πιο καλή κίνηση. Άρα, όχι, λίγα κιλά παραπάνω δεν αποτελούν εμπόδιο αρκεί όμως να μην αφήσεις το φαγητό να γίνει κυρίαρχος στη ζωή σου.\nFoto FB @Panagiotis Chalkias\nΠως αντέδρασαν οι γονείς σου όταν τους είπες πως θέλεις να γίνει χορευτής;\nΠολύ θετικοί και υποστηρικτικοί. Έχω εξαιρετική σχέση με τους δικούς μου. Αλλά να σου πω πως και εγώ ο ίδιος ήθελα να νιώθω πιο ασφαλής οπότε παράλληλα με το χορό σπούδασα και Αρχιτεκτονική Εσωτερικών Χώρων. Ξέρεις…στην περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά αλλά ευτυχώς, μέχρι ώρας, όλα βαίνουν καλώς.\nΜίλησε μου για τα πρώτα σου βήματα. Πως είναι τα πράγματα στην Ελλάδα για κάποιον που θέλει να γίνει χορευτής;\nΕύκολα δεν είναι σίγουρα. Είναι και θέμα τύχης, γνωριμιών δεν θα σου πως γιατί αν δεν αξίζεις είτε έχεις γνωριμίες είτε δεν έχεις δεν θα προχωρήσεις. Η δουλειά μας θέλει ταπεινότητα. Αν μπεις στο χορό και πεις εγώ είμαι και άλλος κανένας, εκεί έχεις χάσει το παιχνίδι. Ο χορός είναι κάτι που εξελίσσεται. Ένα πτυχίο δεν λέει τίποτα.\nΕκτός από ταλέντο τα άλλα στοιχεία βοηθούν στην καριέρα ενός χορευτή;\nΗ φαντασία. Θέλει φαντασία ο χορός. Να δοκιμάζεις νέα πράγματα με όποιο ρίσκο.\nΠρώτη μου δουλειά στο θέατρο το 2014, «Οι Ήρωες» στο μικρό ΠΑΛΛΑΣ με σκηνοθέτριά την φοβερή Ελένη Γκασούκα και μια υπέροχη ομάδα ηθοποιών και τραγουδιστών. Πρώτη μου επαφή ως χορογράφος με τα θεατρικό δρώμενα. Ήταν το βάπτισμα του πυρός για μένα αυτή η δουλειά.\nΜίλησε μας για τη συνεργασία σου με τον Δεληβοριά στην παράσταση «Η ταράτσα του Φοίβου».\nΕίναι η τρίτη χρονιά που συνεργάζομαι με τον Φοίβο. Έχω μπλέξει με μια ομάδα τρελών και ταλαντούχων ανθρώπων που μαζευτήκαμε ένα ωραίο απόγευμα και είπαμε μετά την καραντίνα πρέπει να κάνουμε πράγματα και πρέπει να κάνουμε ωραία πράγματα. Να τα ευχαριστηθούμε, να γελάσουμε και να το μοιραστούμε με τον κόσμο. Και έτσι έγινε. Στην παράσταση αυτή, έχω την επιμέλεια των χορογραφιών και της κίνησης ηθοποιών και τραγουδιστών.\nΕίναι μια δουλειά που τρία χρόνια με κάνει να γελάω. Και φυσικά το σημαντικό είναι ότι γελάει πολύ και όποιος έρχεται να τη δει. Είναι θεραπευτική.\nΌσο για το Φοίβο είναι ένας υπέροχος άνθρωπος και καταπληκτικός καλλιτέχνης, με τεράστιες μουσικές γνώσεις.\nΣε γοητεύει ο συνδυασμός θεάτρου και χορού;\n100% ναι. Χαίρομαι πάρα πολύ που η Ελλάδα έχει φτάσει σήμερα να έχει πολλές παραγωγές μιούζικαλ.\nΈχεις σκεφτεί να ασχοληθείς με την υποκριτική;\nΤο έχω κάνει και αυτό. Είμαι απόφοιτος της δραματικής σχολή του Γιώργου Αρμένη «Νέο Ελληνικό Θέατρο». Όταν χορεύεις επιβάλετε να έχεις σωστή έκφραση. Ο χορός για μένα είναι βουβή υποκριτική.\nΘα δεχόσουν την πρόταση να συμμετέχεις στην κριτική επιτροπή ενός dance talent show;\nΜε τίποτα. Δεν μου ταιριάζει. Δεν μπορώ να κρίνω τη στιγμή ενός ανθρώπου που ενδεχομένως να επηρεάσει το μέλλον του. Δεν θέλω να κόψω τα φτερά σε κάποιον που έχει όνειρα. Δεν το κάνω ούτε με τους μαθητές μου.\nΣε ποιο είδος χορού έχεις αδυναμία;\nΣτον πειραγμένο χορό. Μου αρέσει να πειραματίζομαι και να παντρεύω διαφορετικά είδη χορού.\nΠοιες δουλειές είδες και ζήλεψες;\n«Το δικό μας σινεμά» που ανέβηκε πέρσι στο Άλσος.\nΤους «Δαίμονες» του Ν.Καρβέλα και της Α.Βίσση.\nΣκέφτηκες ποτέ να βγεις στο εξωτερικό;\nΤο σκέφτηκα αλλά πάντα υπήρχε κάτι που με κρατούσε εδώ. Μια νέα δουλειά, οι διδασκαλίες μου, οι άνθρωποι.. Τώρα πια όχι.\nΜια σχολή είναι στα σχέδια σου;\nΚάνω χοροδιδασκαλίες σαν ιδιαίτερα στην Αθήνα και συνεργάζομαι με πολλούς χορογράφους σε παραστάσεις, νυχτερινά κέντρα κτλ. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει χρόνος για κάτι τέτοιο. Όμως ποτέ δεν ξέρεις τι θα φέρει το αύριο.\nΤι σχέδια έχεις για τον χειμώνα;\nΣυζητάω πολλά. Αλλά θέλω να βάλω σε μια ροή την Χριστουγεννιάτικη παράσταση της χορευτικής ομάδας του ΚΕΠΑΠ στην Κόρινθο, κορονοϊού επιτρέποντος.\nΈχεις αφοσιωθεί στη διδασκαλία χορού. Σου λείπει η σκηνή;\nΣυνειδητά πλέον δεν ανεβαίνω στη σκηνή. Μου αρέσει να διδάσκω. Δεν με ενδιαφέρει η προβολή αλλά να δίνω γνώση. Αγαπάω τα παιδιά. Μάλλον αυτό το έχω κληρονομήσει απ΄τη μητέρα μου (σ.σ. είναι παιδαγωγός). Μαθαίνω και εγώ μαζί τους και είναι το μαγικό φίλτρο να μη γεράσεις.\nΠρωταρχικό. Βρίσκεις καλύτερες λύσεις όταν αντιμετωπίζεις με χιούμορ τα προβλήματα σου. Εξάλλου μια ζωή την έχουμε.\nΤι χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος;\nΛίγους φίλους, καλούς και μια δεμένη οικογένεια.


ΑΝΤΙΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ: Αφροδίτη Μάνου : Για την Μακεδονία και την αριστερά..Ο σοσιαλφασισμός με τον εθνομηδενισμό, σε όλο τους το μεγαλείο».\n«ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ...»\n«Όταν ο Ζάεφ μιλάει για "Ελλάδα ηγέτιδα των Βαλκανίων" εννοεί "την Ελλάδα ακρωτηριασμένη από την Μακεδονία". Να το έχουμε κι αυτό στο νου μας». «Υπάρχει ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΕΝΑΣ Έλληνας πολίτης που να πιστεύει ότι το φούντωμα της Νοβάρτις, συμβαίνει συμπτωματικά τις ημέρες που περιμένουμε να έρθει στην ελληνική Βουλή η συμφωνία των Πρεσπών για κύρωση;» «Όχι κύριε Παπαχριστόπουλε! Δεν είναι "ενοχλητικοί τύποι" αυτοί που σου τηλεφωνούν και μάλιστα με το νούμερό τους ΦΑΝΕΡΟ (ούτε καν με απόκρυψη) όπως παραδέχτηκες το πρωί στο ΟΠΕΝ. Είναι η με ονοματεπώνυμο οργή του λαού για το ξεπούλημα της Μακεδονίας!».


Voetbalnieuws: "Σειρήνες" από Τουρκία και Βέλγιο για Μάνταλο - Κιτρινόμαυρη Ενημέρωση\nHome / FOOTBALL / Voetbalnieuws: "Σειρήνες" από Τουρκία και Βέλγιο για Μάνταλο\nVoetbalnieuws: "Σειρήνες" από Τουρκία και Βέλγιο για Μάνταλο\nThanos Tzanis 6/11/2019 10:26:00 μ.μ. 0\nΤο δημοσίευμα της βελγικής ιστοσελίδας για τον αρχηγό της "Ένωσης".\nΣτο στόχαστρο έχει μπει ο Πέτρος Μάνταλος από ομάδες της Τουρκίας και Βελγίου, σύμφωνα με δημοσίευμα της ιστοσελίδας Voetbalnieuws. Συγκεκριμένα αναφέρει: "Κορυφαίοι σύλλογοι από Βέλγιο-Τουρκία έχουν το βλέμμα τους στον Πέτρο Μάνταλο. Ο παίκτης έχει συμβόλαιο μέχρι το 2022 με την ΑΕΚ και θα κοστίσει περίπου πέντε εκατομμύρια ευρώ".\nΣτο "μάτι" έχουν βάλει τον Πέτρο Μάνταλο ομάδες από Τουρκία και Βέλγιο, σύμφωνα με όσα αναφέρει η ιστοσελίδα Voetbalnieuws. Συγκεκριμένα αναφέρει: "Κορυφαίοι σύλλογοι από Βέλγιο-Τουρκία έχουν το βλέμμα τους στον Πέτρο Μάνταλο. Ο παίκτης έχει συμβόλαιο μέχρι το 2022 με την ΑΕΚ και θα κοστίσει περίπου πέντε εκατομμύρια ευρώ".


All Around φακός για D5000 και μπόλικες ερωτήσεις\nΘέμα: All Around φακός για D5000 και μπόλικες ερωτήσεις\n16-10-2010, 00:57 #1\nΈχω μια Nikon D5000 με τον 18-55mm Non-VR του Kit.\nΣε γενικές γραμμές δεν είμαι καθόλου ευχαριστημένος από τον εν λόγο φακό μιας και ψάχνομαι για προχωρημένα πράγματα και ο φακός με κρατάει πίσω.\nΘέλω κάτι All Around και να τον έχω πάνω όσο τραβάει.\nΓια πορτρέτα,φωτογραφήσεις σε Events,φωτογραφήσεις ηχητικού εξοπλισμού,δωμάτια,δρόμους,ότι μπορεί να φανταστεί κάποιος,και προπαντός φωτογραφίες σε Low Light πράμα που θα έλεγα το 70% των φωτογραφιών που βγάζω είναι σε μέτριο προς κακώς φωτισμένο δωμάτιο και ειδικά εκεί είναι το μεγάλο πρόβλημα με τον 18-55.\nΣκοπός είναι να μου δίνει ωραίο φλου αποτέλεσμα και να χει ένα αξιοπρεπές διάφραγμα έτσι ώστε να μπάζει φως άνετα.\nΟι προτάσεις πάντα ευπρόσδεκτες αλλά εδώ αυτοαπαντάω λέγοντας ότι έτσι ερχόμαστε στον 50mm f/1.8...\nΈχω μια ερώτηση σχετικά με τον συγκεκριμένο φακό.\nΕπειδή δεν είναι για DX Body πάνω σε DX πόσο θα cropάρει ? Θα είναι Unusable για σχετικά κοντινές φωτογραφίες μιας και θα φαίνονται σαν ζουμαρισμένες ? Αλλάζει και το πόσο κοντά εστιάζει όταν είναι πάνω σε DX ? Γιατί και το 0.45m που λέει για τα δεδομένα μου είναι ήδη κακό.\nΤο θέμα με το AF είναι άλλο κατά αλλά δεν με ενδιαφέρει μιας και η εστίαση του 18-55 δεν μου έχει αφήσει καλές απόψεις (όχι ότι όλοι εστιάζουν ίδια) και πολλές φορές αναγκάζομαι να εστιάζω με το χέρι και το έχω συνηθίσει,πιο πολύ σε Moving Objects που φρικάρει ο 18-55,γιατί σε Static είναι μονόδρομος αν θέλω να γίνει η εστίαση ακριβώς εκεί που την θέλω και έχω άπλετο χρόνο να το κάνω.\nΈχω υπόψιν μου και τον 35mm αλλά για κάποιον λόγο ο 50άρης μου κάνει καλύτερος για αυτό που τον θέλω.\nΤο ποσό που διαθέτω είναι πάνω κάτω όσο κάνει και ο 50άρης καινούριος,αν και τον 50άρη μεταχειρισμένο τον βλέπω να ρχεται.\nΤώρα στις Secondary ερωτήσεις...\nΣκέφτομαι να άλλαζα κάποια στιγμή τον 18-55 με κάποιον ίδιο πάνω κάτω αλλά πιο καθαρό και καλύτερο φακό με κόστος +/- 200ε.\nΕδώ τι προτείνετε ? Έχω διαβάσει για κάποιους Sigma και Tamron φακούς γύρο στα Millimeters του 18-55 αλλά δεν έχω ασχοληθεί.\nRe: All Around φακός για D5000 και μπόλικες ερωτήσεις\nμπορείς να ρίξεις μια ματιά εδω : http://www.avclub.gr/forum/showthread.php?t=54031\nΓια τον Tamron και τον Sigma.\nO 50άρης στο σώμα που έχεις γίνεται 75mm και είναι ελαφρώς zoom. Πολύ καλό εστιακό για πορτραίτα αλλά από εκεί και πέρα θα σε δυσκολέψει για βασικός φακός. Πχ δε μπορείς να βγάλεις μια παρέα στο τραπέζι χωρίς να πας μερικά μέτρα πίσω. Όχι οτι δεν είναι χρήσιμος, κάθε άλλο. Εγώ προσωπικά θα προτιμούσα τα 35mm σε cropped σώμα ή τα 28mm.\n16-10-2010, 14:15 #3\nΕυχαριστώ,θα ρίξω μια ματιά στο θέμα.\nΌντως 75mm δεν θα με βολέψουνε καθόλου.\nΝα φανταστείς με τον 18-55mm στα 18mm μερικές φορές για να καλύψω την σκηνή που χρειάζομαι πρέπει να απομακρυνθώ,αλλά τουλάχιστον ψάχνω κάτι που να μην με έχει στο βγάλε βάλε για την περισσότερη ώρα χρήσης.\nΛες να κάνω τώρα την αλλαγή του 18-55 με έναν καλύτερο ευρυγώνιο και να αφήσω τους Fixed ? Τώρα αν πάρω ευρυγώνιο θα πάρω κάτι πολύ φτηνό στην τιμή του 50mm,το θέμα είναι υπάρχει καλύτερος απ'τον 18-55 στα ίδια περίπου Millimeters σε τέτοια τιμή (έστω και Used) ?\nΤο πρόβλημα μου είναι ότι σε χαμηλό φωτισμό πάλι πρόβλημα θα έχω...\n16-10-2010, 15:00 #4\nΕγώ δεν έχω καταλάβει τι ζητάς.\nΛες κάτι στην τιμή του 50 και 18-55, δηλαδή μιλάμε για 80-90 ευρώ?\nΚάτι φωτεινό σε αυτά τα χρήματα? Το αστέρι της Βηθλεέμ μόνο βρίσκεις φωτεινό σε αυτή τη τιμή.......\n16-10-2010, 15:04 #5\nΣτο ebay φεύγουν μεταχειρισμένοι 18-70 στα 100-120 ευρώ για κάτι λίγο καλύτερο από τον 18-55. Αν βάλεις και κάνα 30άρι παραπάνω θα βρεις 18-105.\nΤη φωτεινότητα σε zoom την ξεχνάμε πριν τα 300 περίπου ευρά...\n16-10-2010, 18:03 #6\nΣτην αρχή έλεγα για Fixed αλλά μετά έλεγα μήπως βρω κάναν ευρυγώνιο καλύτερο από τον 18-55 με τιμή (μεταχειρισμένου) στην τιμή που παίζουν 18-55 και 50mm καινούριοι,αλλά πιο μετά σκέφτηκα ότι θα χω το πρόβλημα με το φως,και βγαίνω μπροστά σε αδιέξοδο.\nΘα παιρνα τον 50άρη με το f/1.8 διάφραγμα που κάνει για αυτά που θέλω αλλά 75mm ? Ειδικά στον χώρο που κινούμαι συνήθως δεν γίνεται...\nΕίδα στο παραπάνω link πόσο croppάρει ο άλλος 50άρης με το 1.4 σε DX και φρίκαρα,έχει μεγάλη διαφορά.\nΤώρα τι κάνω... Δεν ξέρω,κοιτάω και στο bay για ευκαιρίες.\n16-10-2010, 18:14 #7\n1. ένας καλύτερος ζουμ φακός: Λύσεις δυο. TAMRON 17-50 2.8 με οπτική σταθεροποίηση και κόστος 400 ευρώ και SIGMA 17-70 2.8-4.0 επίσης με οπτική σταθεροποίηση.\n2. σταθερής εστιακής απόστασης και για κακές φωτιστικές συνθήκες. Εδώ φίλε μου είσαι τυχερός, διότι η ΝΙΚΟΝ έχει βγάλει τον AFS 35 1.8 που με κόστος 180 ευρώ σου λύνει τα χέρια.\n16-10-2010, 18:27 #8\nΈχε υπόψη σου πως τους f/1.8 καλό είναι να τους κλείνεις λίγο γιατί κερδίζουν πολύ σε σχέση με το τελείως ανοιχτοί.\nΕπίσης μπορείς να ανεβάσεις iso μέχρι ένα σημείο και να χρησιμοποιείς και το exposure compensation.\nΌταν λες ευρυγώνιο φαντάζομαι εννοείς φακό που έχει άκρο κάτω από τα 17mm se cropped. Οι τιμές σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ πιο πάνω από τους 18-55, 18-105, 17-70 κτλπ .. και όχι φωτεινοί..\n16-10-2010, 22:39 #9\nΤον Tamron και τον Sigma τους έχω υπόψιν αλλά... Για πιο μελλοντικά...\nΕπειδή δεν βλέπω να υπάρχει άλλος μάλλον προς τον 35άρη με βλέπω να καταλήγω...\nΑπ'την μια με τέτοιον φακό πρέπει να πάρω σκάλα να πάω στο ταβάνι να βγάλω photo πχ το γραφείο και απ'την άλλη σε συνθήκες που φωτογραφίζω μόνο αν πληρώσω πολλά θα πάρω φωτεινό φακό παρόμοιο με τον 18-55 κάνω 100% σωστά την δουλειά που θέλω.\nΑυτός βγαίνει και AF σκέτος για Non-DX Body ή μπα? Αλλά και να βγαίνει θα croppάρει... Δεν με ενδιαφέρει το AF-S και έλεγα μήπως έβρισκα κάναν πιο παλιό μεταχειρισμένο.\nΤα 35mm πως φαινονται στον 35αρη σαν τα 35mm στον 18-55?\nΟ Sigma 17-70mm πόσο θα πήγαινε μεταχειρισμένος ? Για All Around και Low Light είναι καλύτερος απ'τον 18-55 αλλά χειρότερος απ'τον 35mm έτσι ?\nDrek όντως απ'ότι διάβασα στο 1.8 δεν παίζουν όσο καλά όσο σε πιο κλειστό διάφραγμα,το ίδιο έχω παρατηρήσει και με τον 18-55 που είναι ζημιάρης και όσο να χρειάζομαι να ναι στο 3.5 μερικές φορές τον βάζω και f8 με μεγαλύτερο Iso και χρόνο έκθεσης.\nIso βάζω συνήθως 200 ή 400 και πιο σπάνια 800 μέχρι 1600 (ανάλογα την περίπτωση) γιατί αρχίζει και χιονίζει,γι'αυτο χρειάζομαι κάπως πιο ανοιχτό διάφραγμα και φωτεινό φακό σε γενικές γραμμές για Instant αποτελέσματα,γιατί μισώ όταν πρέπει ή να στήσω άτομα σε Events πχ και να περιμένω με μεγάλο χρόνο έκθεσης (να βγει και shaky),ή να την βγάλω χιονάτη κατευθείαν με 3200 και αστραπιαία έκθεση.\n16-10-2010, 22:52 #10\nΟ 35άρης βγαίνει γύρω στα 190 ευρώ. Με κάνα 200άρι παίρνεις μεταχειρισμένο τον tamron αν ψάξεις καλά ή τον 17-70 στο 4.5 όμως.\nΚαλύτερα αυτό το εύρος παρά από μοναδικό φακό και σταθερό μήκος...