Φούστες | Προσφορές| Αγορά Online - FASHIONROOM.GR\nΓυναικείες Φούστες Φούστα: το απόλυτο θηλυκό κομμάτι που δεν πρέπει να λείπει από την γκαρνταρόμπα σου! Mini ή maxi, ασύμμετρες και κλασικές, υπάρχουν άπειρα στυλ στις γυναικείες φούστες για να δοκιμάσεις ανάλογα με τις διαθέσεις και το budget σου! Θα τις βρεις όλες στο FashionRoom.\nYARA BEIGE MIDI SKIRT\nMORITZ BLACK TULLE SKIRT\nDORITA NET STRASS SKIRT\nCINDY MIDI TULLE SKIRT\nMY MINI BLACK SKIRT\nGARY BLACK MINI SKIRT\nDANIELLE BLACK PLEATED SKIRT\nANGIE BLACK PLEATED SKIRT\nFELICITY YELLOW MINI SKIRT\nΦούστα, το πιο θηλυκό κομμάτι της γυναικείας μόδας\nΣτον πλανήτη της γυναικείας μόδας η φούστα είναι στο επίκεντρο γιατί τίποτα δεν ξεπερνά την άνεση και την κομψότητα που προσφέρει. Αν και σε κάθε σεζόν τα trends στις φούστες αλλάζουν εσύ μπορείς να παραμείνεις μοναδική πρωταγωνίστρια, δημιουργώντας τα πιο stylish outfits! Mέσα από τις μοναδικές προσφορές του FashionRoom, με φούστες σε κλασικές γραμμές αλλά και statement, trendy φούστες, πως να μην το κάνεις άλλωστε;\nΟι γραμμές και τα σχέδια είναι πραγματικά αμέτρητα. Μακριά, κοντή ή midi φούστα; Πλισέ, κολλητή ή ανάλαφρη; Είναι να μην μπερδευτείς με όλες αυτές τις επιλογές; Στην πραγματικότητα, τα πράγματα είναι σχετικά απλά και σε περιμένει ο οδηγός που θα τα ξεκαθαρίσει όλα!\nΤι τύποι υπάρχουν στις φούστες;\nΟι φούστες μπορούν να χωρίζονται αρχικά σύμφωνα με το μήκος τους και έπειτα με το σχέδιο και τη γραμμή τους. Όποιο τύπο και να επιλέξεις φρόντισε να ταιριάζει με το στυλ σου και τα χρώματα στη ντουλάπα σου. Στο FashionRoom μπορείς να βρεις όλα τα γυναικεία ρούχα που θα συμπληρώσουν μοναδικά το outfit σου!\nΑν υπάρχει ένα κομμάτι στη ντουλάπα σου που αξίζει βραβείο “ Sexy ” τότε είναι οι μίνι φούστες. Φοριούνται χειμώνα και καλοκαίρι και πρέπει να έχεις τουλάχιστον μία στη ντουλάπα σου! Μπορείς να επιλέξεις μία πλισέ για πιο girly looks, μία τζιν για street looks ή μία wrap φούστα για τις εξόδους σου. Προτίμησε στενά top και εστίασε στα αξεσουάρ. Μην φοβηθείς τολμηρούς συνδυασμούς με belt bags και ζώνες! Στο κατάστημα μας θα βρεις όλα τα αξεσουάρ που θα ολοκληρώσουν το σέξι σύνολο σου!\nΟι μίντι φούστες είναι πάντοτε και δικαιολογημένα στη μόδα! Προσδίδουν ένα πιο επίσημο ύφος και είναι ιδανικές για office look αλλά και εξόδους. Οι pencil φούστες που τελειώνουν ακριβώς κάτω από το γόνατο έχουν κάνει δυναμική επιστροφή. Σε μονόχρωμα ή και navy prints τονίζουν τη γυναικεία σιλουέτα και κρύβουν πιθανές ατέλειες. Εξίσου αγαπημένες είναι και οι πλισέ μίντι φούστες καθώς είναι μια υπέροχη επιλογή για girly εμφανίσεις με αέρα άλλης εποχής. Αν φορέσεις τις μίντι με ψηλά παπούτσια είναι οι ιδανικές φούστες για γραφείο. Ένας άλλος συνδυασμός που αγαπάμε ιδιαίτερα είναι μίντι φούστες με t-shirts και sneakers: είναι η επιτομή του smart casual!\nΈνα από τα κομμάτια που λατρεύτηκαν πολύ και όχι άδικα είναι η maxi φούστα που έχει επιστρέψει δυναμικά στο προσκήνιο! Γνωστοί σχεδιαστές όπως Kenzo, Escada, Alexander Wang, και Carolina Herrera εμπλούτισαν τις φετινές συλλογές από γυναικεία ρούχα με υπέροχες φούστες σε μακριά μήκη. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα στην Α-γραμμή, στη στενή γραμμή και στη mermaid. Οι maxi φούστες μπορούν να συνδυαστούν άψογα με πουκάμισα, σακάκια, μπλούζες και crop tops. Πως γίνεται, λοιπόν, να μην τις αγαπήσεις;\nΓια να θεωρείσαι μια ολοκληρωμένη fashionista υπάρχουν κάποια βασικά κομμάτια που πρέπει να αποκτήσεις ώστε να σε βγάλουν ασπροπρόσωπη σε κάθε περίσταση. Ποια είναι λοιπόν αυτά;\n#1 Pencil Skirt\nΝαι, η pencil φούστα είναι must για κάθε εποχή του χρόνου! Θα σου λύσει τα χέρια το χειμώνα αφού συνδυάζεται υπέροχα με πουλόβερ και πουκάμισα. Το καλοκαίρι μπορείς να δοκιμάσεις συνδυασμούς με crop tops, αμάνικα και t-shirts. Το παιχνίδι ξεκινάει από τα αξεσουάρ καθώς αυτά θα καθορίσουν το στυλ που θέλεις να υιοθετήσεις. Μην φοβηθείς να συνδυάσεις τις τάσεις της μόδας και τα trends που σου προσφέρει το FashionRoom, φορώντας την με ένα Boyfriend T-shirt και χαμηλά sneakers ή και μποτάκια.\nΦυσικά από τα must-haves δεν θα μπορούσε να λείπει η τζιν φούστα. Είναι το κομμάτι που θα σε σώσει χειμώνα και καλοκαίρι αφού συνδυάζεται κυριολεκτικά με τα πάντα! Υπάρχουν διάφορα σχέδια και μήκη, όμως όλα ενισχύουν μοναδικά ένα casual σύνολο. Η φούστα αυτή είναι κατάλληλη για πρωινές και βραδινές εξόδους ανάλογα με τα αξεσουάρ και το υπόλοιπο σύνολο. Συνδύασε τη με εξεζητημένα αξεσουάρ όπως statement κολιέ και croco belt bags που θα βρεις στη συνεχώς ανανεωμένη συλλογή μας.\n#3 Δερμάτινη φούστα\nH δερμάτινη φούστα σε κάθε μήκος, με γεωμετρικά ή φλοράλ prints είναι πάντα στις top online προτάσεις μόδας του FashionRoom Blog για σένα. Είναι το ιδανικό κομμάτι για στιλάτες εξόδους το χειμώνα. Συνδύασέ τη με ένα απλό μπλουζάκι ή πουλόβερ και τα αγαπημένα σου ankle boots για ένα extra trendy και casual look.\n#4 Μάξι αέρινη φούστα\nΤελευταία αλλά εξίσου αγαπημένη είναι η μάξι αέρινη φούστα. Είναι η φούστα που αγαπάμε κάθε καλοκαίρι γιατί συνδυάζεται υπέροχα με crop tops και θυμίζει look διακοπών. Μπορείς να επιλέξεις ουδέτερα χρώματα για να συνδυάζεται εύκολα ή prints όπως το φλοράλ για πιο ιδιαίτερες εμφανίσεις. Θες ένα pro tip; Αγόρασε τη με ένα crop top ίδιου χρώματος γιατί τα co-ords είναι η τελευταία τάση της μόδας!\nΚαι αν θες να είσαι πάντα ενημερωμένη για ότι συμβαίνει στο χώρο της μόδας, μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο newsletter μας! Νέες προτάσεις κάθε εβδομάδα σε περιμένουν για να κάνεις δικά σου τα προϊόντα που εγκρίνουν οι fashion experts μας! Συμβουλές, αποκλειστικά μυστικά ομορφιάς και πολλά ακόμη θα έρχονται στο inbox σου. Τι περιμένεις λοιπόν;\n10€ - 44€


Σακχαρώδης διαβήτης και στοματική υγεία - Oral Aesthetics\nHome Σακχαρώδης διαβήτης και στοματική υγεία\n06 Ιούν 2018 admin\nΥπάρχουν δύο είδη διαβήτη:\nΟ διαβήτης τύπου 1 (νεανικός διαβήτης) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί την καταστροφή των ινσουλίνης που παράγουν βήτα κύτταρα στο πάγκρεας, εμποδίζοντας το σώμα να είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ρυθμίζει επαρκώς τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Επειδή ο διαβήτης τύπου 1 προκαλεί την απώλεια της παραγωγής ινσουλίνης, απαιτεί επομένως τακτική χορήγηση ινσουλίνης είτε με ένεση είτε με αντλία ινσουλίνης.\nΟ διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να μεταβολίσει τη γλυκόζη (απλή ζάχαρη). Αυτό οδηγεί σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψουν τα όργανα του σώματος. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που συχνά απαιτεί τη χρήση αντιδιαβητικού φαρμάκου ή ινσουλίνης για να διατηρούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Ωστόσο, η ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 και των παρενεργειών του (επιπλοκές) μπορεί να αποφευχθεί εάν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί σε αρχικό στάδιο. Μετά από προ-διαβήτη ή μεταβολική διαταραχή, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αποφευχθεί με τη δίαιτα και την άσκηση.\nΠοια είναι τα συμπτώματα των προβλημάτων οδοντικής υγείας;\nΠονόλαιμος ή πρησμένα ούλα\nΑποκολλούνται τα ούλα\nτερηδόνα. Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο για τερηδόνα, τόσο λόγω της μειωμένης ροής σάλιου, όσο και λόγω της υπεργλυκαιμίας η οποία ευνοεί την ανάπτυξη των τερηδονογόνων μικροβίων.\nουλίτιδα και περιοδοντίτιδα. Η βαρύτητα της περιοδοντίτιδας αυξάνει τον κίνδυνο για την εμφάνιση επιπλοκών του διαβήτη, ενώ πρόσφατα στοιχεία, υποδεικνύουν αυξημένο ενδεχομένως κίνδυνο για έναρξη διαβήτη σε άτομα με βαριάς μορφής περιοδοντίτιδα.\nΗ σχέση ΣΔ με την ουλική νόσο αποτελεί άριστο παράδειγμα της σχέσης στοματικής και γενικής υγείας. Το άτομο με ΣΔ είναι πιο ευπαθή σε περιοδοντική νόσο και σοβαρά ουλικά νοσήματα μπορεί να αναστείλουν τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης του αίματος και να συμβάλλουν στην εξέλιξη της ουλικής νόσου. Έτσι αν εμφανίζεται ένα συστηματικό νόσημα είναι ακόμη πιο σημαντικό να κάνετε ενέργειες που είναι καλές για τη συνολική και την οδοντική σας υγεία.


Φεστιβάλ Κινηματογράφου: Τα παιδιά πάνε cinema\nΈνα τετραήμερο με ταινίες και δράσεις για τους μικρούς σινεφίλ (17-20/6)\nΤο φεστιβάλ κινηματογράφου «Τα Παιδιά Πάνε Cinema» επιστρέφει και φέτος το καλοκαίρι, μετά την επιτυχία που γνώρισε κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου. Η αρχή έγινε στο Cine Παράδεισος στον Κορυδαλλό. Αυτό το καλοκαίρι «Τα Παιδιά Πάνε Cinema» συνεχίζουν σε συνεργασία με τον Δήμο Νίκαιας - Ρέντη στο Κατράκειο Θέατρο. Το φεστιβάλ έρχεται στις 17, 18, 19 και 20 Ιουνίου, σε ένα ψυχαγωγικό τετραήμερο γεμάτο οπτικά υπερθεάματα και αισιοδοξία.\nΤο πρόγραμμα προβολών περιλαμβάνει μερικές από τις καλύτερες παιδικές ταινίες της χρονιάς. Συγκεκριμένα, οι επισκέπτες _μικροί και μεγάλοι_ θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν στη μεγαλύτερη κινηματογραφική φορητή οθόνη που υπάρχει στην Ελλάδα τις ταινίες «Ξενοδοχείο για τέρατα» (17/06), «Ραλφ η επόμενη πίστα» (18/06), «Τίνκερμπελ το μυστικό των Νεραιδοφτερών» (19/06) και «Οι περιπέτειες του Max» (20/06).\nΔεν είναι όμως μόνον οι κινηματογραφικές προβολές που δίνουν χρώμα στην εκδήλωση αλλά και οι ποικίλες παράλληλες δράσεις. Στην υποδοχή θα περιμένουν τους μικρούς φίλους ξυλοπόδαροι, μασκότ από αγαπημένους ήρωες και κλόουν. Ταυτόχρονα, το φεστιβάλ θα προσφέρει έργα αλλά και σεμινάρια κατασκευής Καραγκιόζη, χώρο κουκλοθεάτρου, ειδικό παιδότοπο, καθώς και stands face painting και μαγειρικής, όπου σεφ θα μαθαίνει εύκολες συνταγές στα παιδιά.\n«Τα Παιδιά Πάνε Cinema» είναι πλέον ένας θεσμός που έχει αγκαλιαστεί από όλους τους φορείς και απευθύνεται στα παιδιά όλων των ηλικιών. Σκοπός τους φεστιβάλ είναι η συγκέντρωση ειδών ένδυσης, ώστε να δωρηθούν σε ιδρύματα της χώρας που υπάρχει ανάγκη. Γι' αυτό η είσοδος είναι δωρεάν, και οι μικροί μας φίλοι την ώρα της προσέλευσης αντί για απόκομμα εισιτηρίου, θα μπορούν να έχουν μαζί τους ό,τι υπάρχει δυνατότητα να δωριθεί και θα το αφήνουν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του φεστιβάλ.


Νέα μέτρα από σήμερα...!!Δύο τεστ την εβδομάδα για ανεμβολίαστους εργαζόμενους...!!\nΑρχική σελίδαΕΛΛΑΔΑ ΚΟΡΩΝΟΙΟΣΝέα μέτρα από σήμερα...!!Δύο τεστ την εβδομάδα για ανεμβολίαστους εργαζόμενους...!!\nΥποχρεωτικά θα πρέπει να υποβάλλονται από σήμερα, Δευτέρα, σε δύο τεστ την εβδομάδα οι εργαζόμενοι στους κλάδους του τουρισμού και της εστίασης, που δεν έχουν εμβολιαστεί. Συγκεκριμένα, οι ανεμβολίαστοι εργαζόμενοι θα πρέπει να κάνουν ένα self test και ένα rapid test την εβδομάδα, με το κόστος των τεστ να το επωμίζονται οι ίδιοι. Το κόστος ενός απλού self test ανέρχεται στα 5 ευρώ και ενός rapid test στα 20 ευρώ που σημαίνει ότι ο κάθε ανεμβολίαστος υπάλληλος θα πρέπει να πληρώνει περίπου σε μηνιαία βάση 80 με 100 ευρώ για τους διαγνωστικούς ελέγχους. Σημεώνεται πως και για τον Ιούλιο τα self test χορηγούνται δωρεάν από τα φαρμακεία με το κράτος να αναλαμβάνει το κόστος. Το ίδιο όμως δεν θα ισχύσει και για τα rapid test. https://www.makeleio.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/%ce%9d%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/


Lamai Beach Residence Κο Σαμούι\n124/384 Moo3 Tambon Maret, Lamai Beach, Παραλία Λαμάι, Ταϊλάνδη\nΤο άνετο Lamai Beach Residence προσφέρει μοντέρνα δωμάτια με εκθαμβωτική θέα. Πίσω από την πρόσοψη του Lamai Beach Residence, φτιαγμένη σε ταϊλανδέζικο στιλ, θα βρει κανείς μοντέρνα εσωτερική διακόσμηση.\nΜουσουλμανικό Χωριό είναι περίπου 4 χλμ από το ξενοδοχείο Απέχει περίπου 7 χλμ από το κέντρο της πόλης Κο Σαμούι.\nΤα δωμάτια στο Lamai Beach Residence διαθέτουν σύγχρονες παροχές όπως κουζίνα και καναπέ. Το Lamai Beach Residence προσφέρει δωμάτια με θέα στη θάλασσα.\nΠοικιλία από καφέδες και τσάγια προσφέρεται στο lounge bar. Οι επισκέπτες μπορούν να δειπνήσουν και να πιούνε στα Patio Restaurant και Grill House Ko Samui, που βρίσκονται στη γειτονιά.\nΟι ανέσεις περιλαμβάνουν αποθήκευση αποσκευών, μηχάνημα ανάληψης μετρητών και περίπτερο με εφημερίρες και περιοδικά που προσφέρονται στους επισκέπτες.\nΠαραλία Chaweng 550 μ\nNight market 600 μ\nRey Wellness Massage 100 μ\nLamai Sunday Nightmarket 250 μ\nJun Muay Thai Boxing Camp 400 μ\nVikasa Yoga 2.8 χλμ\nHin Ta & Hin Yai Rocks 2.0 χλμ\nSilarom Spa 3.3 χλμ\nLamai Beach Residence, Ταϊλάνδη\nSaboey Resort And Villas Κο Σαμούι\nBudget Samui Παραλία Λαμάι\nDon Silvio 4*, Colombres\nTaman Sari Bali 3*, Pemuteran\nGusti Koko, Payangan\nDheyouf Al Wattan For Furnished, Μπουράιντα\nVista At Bada Bagh Road 3*, Jaisalmer\nSea-view, Christ Church\nPantokrator 3*, Μπαρμπάτι\nStar 3*, Τιγκάκι\nDrumdevan House 5*, Ίνβερνες\nRosedale 4*, Χονγκ Κονγκ\nVeriu Randwick 4*, Σίδνεϊ\nOne And Only Royal Mirage Arabian Court 5*, Ντουμπάι\nLemon Tree Studios 3*, Πεύκος\nFour Seasons 5*, Μιλάνο\nChambord 3*, Βρυξέλλες


Αποστόλου: πλήρης απαγόρευση χωρίς καμία εξαίρεση της καλλιέργειας Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών - ΕυρωΖΩΗ\nΑρχική ΣΗΜΕΙΩΣΑΜΕ ΑΠΟ Καταναλωτής Αποστόλου: πλήρης απαγόρευση χωρίς καμία εξαίρεση της καλλιέργειας Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών\nΑποστόλου: πλήρης απαγόρευση χωρίς καμία εξαίρεση της καλλιέργειας Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών\nΓεωργία απαλλαγμένη από ΓΤΟ, μια ευκαιρία για την αγροτική ανάπτυξη στην Κεντρική και Νοτιοανατολική Ευρώπη υποστήριξε στην παρέμβασή του στο Συμβούλιο Υπουργών ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Αποστόλου.\nΣτην παρέμβασή του στο Συμβούλιο ο Υπουργός σημείωσε τα εξής:\n«Το θέμα των Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών ενδιαφέρει ιδιαίτερα τη χώρα μου, όπου η κοινή γνώμη είναι αντίθετη στην καλλιέργεια και στη χρήση. Πιστεύουμε πως, ακόμη, δεν έχει αποδειχθεί η ασφαλής χρήση τους για την ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον. Η θέση της Ελλάδας, λοιπόν, ήταν και συνεχίζει να είναι η πλήρης απαγόρευση, χωρίς καμία εξαίρεση, της καλλιέργειας Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών στην επικράτειά της.\nΘεωρούμε, συνεπώς, καλοδεχούμενη κάθε πρωτοβουλία που προωθεί την ενημέρωση για τις ευνοϊκές επιπτώσεις της παραγωγής τροφίμων απαλλαγμένων από Γενετικά Τροποποιημένους Οργανισμούς και συμφωνούμε με τα κύρια συμπεράσματα της Διεθνούς Υπουργικής Σύσκεψης της Βιέννης. Υποστηρίζουμε και εμείς την ανάγκη για αγροτική ανάπτυξη απαλλαγμένη από ΓΤΟ, ειδικά σε χώρες με γεωργική διάρθρωση μικρής κλίμακας ή/και σε χώρες που παράγουν μεγάλο αριθμό αγροτικών προϊόντων με σήματα ποιότητας. Τέλος, αποτελεί πίστη μας ότι η αγροτική ανάπτυξη που δεν βασίζεται στη χρήση ΓΤΟ είναι περιβαλλοντικά ορθή, οικονομικά βιώσιμη και έχει τεράστια σημασία για την ασφάλεια των τροφίμων και την υγεία ανθρώπων και ζώων».\nΠροηγούμενο άρθροΕΕ: Ξεκινά σήμερα ο δεύτερος γύρος των διαπραγματεύσεων με τη Βρετανία για το Brexit\nΕπόμενο άρθροΓ. Πατούλης: « Δημιουργούμε μία πλατιά κοινωνική συμμαχία με στόχο να γίνει η Αθήνα μία σύγχρονη πρωτεύουσα -πρότυπο. Δεσμευόμαστε ότι αυτή η πορεία που ξεκινάει σήμερα θα πάει μέχρι το τέλος»


Exodos: Ξαναδιαβάζοντας την Ιστορία μέσα από τη γυναικεία φωνή - Fylo Sykis\nΔημοσιεύτηκε από το vgiannoul | Ιαν 5, 2015 | Χωρίς κατηγορία\nΣυνεχίζεται για 2 ακόμη βδομάδες η παράσταση Έξοδος στο θέατρο Studio Μαυρομιχάλη. Μια παράσταση που μέσα από το περιβάλλον μιας «πειραγμένης» εθνικής εορτής, κάπου ανάμεσα στην 25η Μαρτίου και την 28η Οκτωβρίου, θέτοντας το ερώτημα «Θα έβαζα τη ζωή μου σε κίνδυνο για κάτι μεγαλύτερο και ανώτερο από το ατομικό;», στόχο έχει να αναδείξει τη γυναικεία ματιά και να δώσει το έναυσμα για συζήτηση.\nΗ παράσταση που αρχίζει χαρούμενα με τις πέντε ηθοποιούς να διακηρύσσουν ότι «γιορτάζουμε το 1821 και το 1940 μαζί, θα μνημονεύσουμε ηρωίδες επώνυμες κι ανώνυμες», τελειώνει με την ακριβή και σπαρακτική αφήγηση της 89ης Ζωής Πετροπούλου, ΕΠΟΝίτισσας που εξορίστηκε στη Μακρόνησο και το Τρίκερι. «Mαστίγωναν γυναίκες μπροστά στις άλλες για να τις φοβίσουν και να υπογράψουν, τσάκισαν σώματα, ξερίζωναν κοτσίδες, κάποιες γυναίκες κατέληξαν στα ψυχιατρείο, άλλες σε νοσοκομεία, χρόνια μετά καμία δεν το ξεπέρασε ποτέ, όλα δημιούργησαν τέτοιο σοκ που ακόμα το φέρουμε μέσα μας» θα πει «αγαπούσαμε την Ελλάδα, θέλαμε μια άλλη πατρίδα καλύτερη».\nH Ρουμπίνη Μοσχοχωρίτη, η σκηνοθέτις της παράστασης, όπως όλοι σχεδόν της γενιάς της, μας λέει, δεν έχει ζήσει πολέμους και επαναστάσεις, όπως οι προηγούμενες γενιές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πάλεψε για να διεκδικήσει τη θέση της σε ένα χώρο τόσο δύσκολο όσο του θεάτρου, ειδικά σε μια εποχή εξίσου δύσκολη. Μεγάλωσε και σπούδασε Θεατρολογία στην Αθήνα, τελειώνοντας ταυτόχρονα τη σχολή Θεοδοσιάδη και, με υποτροφία ΙΚΙ, συνέχισε στο Λονδίνο, στο Goldsmiths και το Brunel με μάστερ και διδακτορικό αντίστοιχα. Έχει παράλληλα παρακολουθήσει σεμινάρια της Αριάν Μνουσκίν και του Εουτζένιο Μπάρμπα.\nΜιλάμε μαζί της για την παράσταση και το κίνητρό της να καταπιαστεί με αυτό το θέμα, για τη θεατρική ομάδα Anima που έχει δημιουργήσει, για τη δυνατότητα επιβίωσης των ομάδων που πειραματίζονται και δρουν εκτός εμπορικών σχημάτων.\nΠώς ξεκίνησε η ομάδα Anima;\nΞεκίνησε με μια χορογράφο και ένα σκηνογράφο πριν από το 2012, ως μία ανάγκη πειραματισμού πάνω στη φόρμα. Με ενδιέφερε πολύ η έκφραση του σώματος κι έτσι με τη χορογράφο αρχίσαμε να πειραματιζόμαστε με φόρμες πιο μουσικοκινητικές, προσπαθούσαμε να είναι όλα μετρημένα σε μουσικές ή ρυθμικές φόρμες. Όλο αυτό ξεκίνησε κάπως αυθόρμητα, δεν είχα στο νου μου συγκεκριμένες φόρμες, κάπως έτσι έφτασα στο σωματικό θέατρο.\nΠώς δουλέψατε στην Έξοδο αλλά και στην περυσινή παράσταση, τον Ιούλιο Καίσαρα scripta femina;\nΈνας άλλος όρος, το devised theatre, συνδέεται επίσης με το σωματικό θέατρο. Μπορείς να δημιουργήσεις μια παράσταση όχι μόνο μέσα από ένα θεατρικό έργο αλλά και μέσα από ένα διήγημα, από την επικαιρότητα, από αποκόμματα εφημερίδων, από οτιδήποτε. Άρχισα να πειραματίζομαι από πέρυσι που κάναμε τον Ιούλιο Κάισαρα κι άρχισε να με ενδιαφέρει η πρακτική του. Πέρυσι, δουλέψαμε πάνω στο κείμενο του Σαίξπηρ Ιούλιος Καίσαρας που δεν έχει γυναικείους ρόλους, παρά μόνο της Πόρσια και της Καλπουρνίας, κι αυτό το έργο θέλησα να το δω από τη γυναικεία σκοπιά. Οπότε, χρησιμοποιήσαμε κομμάτια του κειμένου και τα τοποθετήσαμε στο στόμα των γυναικών. Μετά βρήκαμε κάποιες επιστολές από τον Θόρντον Ουάιλντερ, γραμμένες από γυναίκες, ουσιαστικά κάναμε ένα devised theatre χρησιμοποιώντας ως συνδετικά τις επιστολές του Ουάιλντερ, μια μεταγραφή του κειμένου του Σαίξπηρ και βέβαια όλες τις ιδέες που μπορεί να ήταν μουσικές, ρυθμικές, κινησιολογικές – έτσι λοιπόν ξεκίνησα να ψάχνω την ιδέα του devised theatre, καταλήγοντας στο φετινό που είναι πιο εξελιγμένο από το περυσινό. Δουλέψαμε πάνω στο κείμενο και με τους ηθοποιούς συνολικά 2 χρόνια.\nΜε απασχολούσε ότι από τη μια οι Έλληνες προβάλλουμε τον πολιτισμό μας, της αρχαίας Ελλάδας και από την άλλη δεν έχουμε καμία πραγματική αυτοπεποίθηση γι’ αυτόν.\nΦαντάζομαι εννοείς έλλειψη βαθύτερης γνώσης του παρελθόντος.\nΈλλειψη πραγματικής γνώσης, αλλά δεν διεκδικούμε κιόλας – πράγματα που οποιοσδήποτε λαός θα τα διεκδικούσε, καταρχήν για την ίδια την επιβίωσή του.\nΟ Σωτήρης Δημητρίου, ανθρωπολόγος και σύντροφος ζωής της Αλίντα Δημητρίου, με αφορμή την παράσταση σας, έλεγε ότι έπρεπε να κάνει η Αλίντα τις ταινίες της για την Εθνική Αντίσταση και τον Εμφύλιο για να δει κι ο ίδιος πόσες γυναίκες ήταν πραγματικά εκεί, στην εξορία, στη Μακρόνησο, παρόλο που κι αυτός ήταν και στην Αντίσταση και στη Μακρόνησο.\nΓια τις γυναίκες και τη συμβολή τους στο 1821 και το ’40 δεν υπήρχαν πληροφορίες, ειδικά για το ’21. Υπήρχαν από τους φιλέλληνες, οι Έλληνες δεν είχαν γράψει. Αυτά τα είχε συγκεντρώσει σε ένα βιβλίο η Σωτηρία Αλιμπέρτι, μια σπουδαία προσωπικότητα. Ξεκίνησα να διαβάζω ό,τι υπήρχε και μετά όλες τις βιογραφίες που είχαν εκδοθεί για τις ηρωίδες – για τη Μπουμπουλίνα, για παράδειγμα, χρειάστηκε να πάω στο μουσείο στις Σπέτσες. Για να φτιάξουμε το κείμενο διαβάσαμε ό,τι είχε γραφτεί για την Ελληνίδα γυναίκα για το 1821.\nΠόσο καιρό κράτησε η προεργασία;\nΠερίπου ένα χρόνο. Και μετά συζητήσαμε ξεχωριστά για τις προσωπικότητες που είχα επιλέξει, για τον χαρακτήρα τους, τα βασικά χαρακτηριστικά τους και, στη συνέχεια, μέσα από τα κείμενα θέσαμε το βασικό ερώτημα της παράστασης: «Θα έβαζα εγώ σε κίνδυνο τη ζωή μου, για κάτι ανώτερο από το προσωπικό»; Επιλέγαμε τις σκηνές με γνώμονα το κατά πόσο αναδεικνύουν το βασικό ερώτημα. Δουλέψαμε πολύ με κόψε-ράψε. Για το ’40 ήταν πιο εύκολο γιατί στηρίχτηκα πολύ στη προφορική ιστορία , βρήκα πολλά βιβλία αφού υπήρχαν πολλές μαρτυρίες, αφηγήσεις των ίδιων των γυναικών, από την Αντίσταση και τις εξορίες, με βοήθησε πολύ η Τασούλα Βερβενιώτη σ’ αυτό. Έτσι, φτάσαμε στην τελευταία πραγματική μαρτυρία, στη πρωτοπρόσωπη αφήγηση της Ζωής Πετροπούλου. Σκεφτήκαμε ότι ήταν πολύ ωραία ιδέα ένας άνθρωπος που πραγματικά συμμετείχε στην Αντίσταση να μας λέει την ιστορία του, επαληθεύοντας έτσι όλη την ιδέα της παράστασης.\nΓιατί τοποθέτησες το έργο χρονικά ‘κάπου ανάμεσα’;\nΑισθανόμουν ότι ούτε την ιστορία μας την ξέρουμε καλά, κι αυτό μας κάνει υπερφίαλους, ούτε αυτοπεποίθηση έχουμε. Αν ρωτήσεις μικρά παιδιά τι γιορτάζουμε την 25η Μαρτίου, όλα είναι μπερδεμένα, συγχέονται με το ’40. Εγώ ήθελα να παίξω με αυτήν την ιδέα. Επειδή μέσα στο μυαλό μας αυτά είναι μπερδεμένα, τα τοποθέτησα σε μια φανταστική εποχή που είναι μαζί το ’21 και το ’40. Έτσι είναι στο μυαλό μας.\nΓιατί το επετειακό έχει συσκοτίσει τα γεγονότα…\nΝαι, και το επετειακό έχει γίνει φόρμα. Ωραιοποιούνται τα πάντα, δεν έχει σημασία αν είναι το ’21, το ’40 ή το Πολυτεχνείο, αρκεί που όλα αυτά είναι πάρα πολύ ωραία.\nΕπειδή ανέφερες παραπάνω την πατρίδα, είχες ανάγκη να επανανοηματοδοτήσεις αυτές τις έννοιες, το εθνικό, την πατρίδα κτλ;\nΝαι, ήταν εντελώς προσωπική ανάγκη να κατανοήσω τον κόσμο και τι συμβαίνει γύρω μου. Έτσι ξεκίνησε η παράσταση, ως γιορτή μπερδεμένη, στους ηθοποιούς μέσα στη γιορτή βγήκε και το προσωπικό τους, κι αυτό ήταν σκόπιμο, αν πρόσεξες στην αρχή υπάρχει πολλή αμηχανία. Στη συνέχεια, επίσης, παρεισφρέει το πραγματικό και δικαιώνει την παράσταση. Μας έγινε και μια κριτική ότι είπαμε γνωστά γεγονότα – στόχος της παράστασης ήταν να πει γνωστά, κλισέ γεγονότα, εμβαθύνοντας όμως στην ουσία τους. Θέλαμε η παράσταση να μιλήσει για τα πραγματικά διλήμματα.\nΣτην αρχή η παράσταση ξεκινά πολύ χαρούμενα, παίζει με το χαρούμενο.\nΞεκινά πολύ χαρούμενα αλλά έρχεται το τέλος που δεν είναι καθόλου χαρούμενο γιατί είναι το πραγματικό. Με το πραγματικό τι να πεις; Στόχος της παράστασης δεν ήταν να μιλήσει για κάτι άγνωστο γιατί δεν υπάρχει υλικό γι’ αυτό το άγνωστο. Δεν έχουμε, για παράδειγμα, καμία άμεση μαρτυρία για τη γυναίκα που το ’21 έψηνε στην αυλή του σπιτιού της τα μέλη του νεκρού παιδιού της για να ταΐσει το άλλο, δεν υπάρχει τίποτα, δεν τα ξέρουμε αυτά. Η παράσταση παίζει με το κλισέ.\nΠαίζει με το κλισέ αφήνοντας στην άκρη όμως το κιτς.\nΔιαφωνώ με το κιτς, με τη σύγχρονη ματιά, είτε πρόκειται για παράσταση είτε για την ιστορία, την πλήρη αμφισβήτηση των πάντων γιατί αυτό οδηγεί σε ένα μηδενισμό. Εμένα μ’ ενδιαφέρει να μελετήσω τι πραγματικά συνέβη, όχι απλώς να αμφισβητώ ό,τι συνέβη. Πιστεύω ότι κάθε λαός έχει πολύ ανάγκη τον αστικό του μύθο γιατί πάνω σ’ αυτόν στηρίζεται η αυτοπεποίθησή του.\nΆρα πιστεύεις στη διαρκή συνομιλία με το παρελθόν.\nΤο 1821 δεν υπήρχε η έννοια του έθνους, ούτε η ιδεολογία. Οι κατοπινές γενιές στηρίχτηκαν στην ιδεολογία οπότε, τρόπον τινά, απέρριψαν το πριν.\nΚαι το προσέγγισες με έμφυλη ματιά.\nΞεκίνησα από πέρυσι να δουλεύω τη γυναικεία ματιά θεωρώντας ότι, εφόσον η Ελλάδα είναι ανδροκρατούμενη χώρα, για λόγους ουσίας έπρεπε να φωτίσω τη γυναικεία σκοπιά, είμαστε πίσω σ’ αυτό το θέμα. Στο ’21 ξέρουμε το αντρικό κομμάτι, είναι ο Κολοκοτρώνης, ο Παπαφλέσσας… στο ’40 επίσης. Ήθελα να αναδείξω τη γυναικεία συμμετοχή.\nΣτην αρχή μου έκανε εντύπωση πώς αυτές οι γυναίκες πίστευαν τόσο πολύ, που για χρόνια άφηναν τα παιδιά τους πίσω. Μου ήταν ακατανόητο, τώρα δεν είναι πια. Γιατί σήμερα έχουμε μάθει το σπίτι μου, το παιδί μου…\nΥπάρχει η ιδιωτική αντίληψη ζωής ..και πολύ παιδοκεντρική.\nΝαι, όταν άφηναν τα παιδιά πίσω ήταν σημαντικό για όλη την Ελλάδα. Τώρα το σημαντικό είναι τα δικά σου παιδιά να είναι καλά.\nΚαι ποιοι είναι οι οικονομικοί σας πόροι; Είστε πάντα στο Studio Μαυρομιχάλη;\nΌχι Είμαστε από τις άστεγες ομάδες, επειδή η ομάδα ενεργοποιήθηκε και πάλι πριν από 3 χρόνια δεν πρόλαβε επιχορηγήσεις, κι έτσι είμαστε αυτοχρηματοδοτούμενοι. Είμαστε 3 άτομα ο πυρήνας και ανάλογα με την παράσταση παίρνουμε και άλλους ηθοποιούς. Από τα μαθήματα που κάνω εγώ, στο θεατρικό εργαστήρι του Δήμου Ζωγράφου, από τη δουλειά μας κρατάμε κάποια χρήματα και οι δύο, εγώ και η Κατερίνα Μπιλάλη, και τα βάζουμε στη δουλειά. Προσπαθούμε με τις παραστάσεις να βγάλουμε το ενοίκιο του θεάτρου, τα ένσημα και τα μεροκάματα των ηθοποιών, εμείς δεν θα πάρουμε τίποτα πίσω από τα χρήματα της παραγωγής. Αυτό δεν ξέρω αν μπορούμε να το συνεχίσουμε, επειδή όλο και μειώνονται οι μισθοί, οπότε ό,τι βάζεις στην άκρη για τη δουλειά θα είναι λιγότερο. Άρα, χρειαζόμαστε την στήριξη του κόσμου για να συνεχίσουμε τη δουλειά μας και τον πειραματισμό.\nΦαντάζομαι ότι το οικονομικό ρυθμίζει και τις καλλιτεχνικές επιλογές. Η τωρινή δεν ήταν τεράστια παραγωγή αλλά ούτε και πολύ μικρή.\nΕίναι 5 ηθοποιοί και η Ζωή Πετροπούλου ή η 98η ΕΠΟΝίτισσα Κατίνα Σηφακάκη που συμμετέχει λιγότερες φορές, λόγω προβλημάτων υγείας. Αυτό που μ’ ενοχλεί πολύ στην Ελλάδα είναι ότι εντάξει, ένα μεγάλο κομμάτι είναι δοσμένο σε αυτούς που πληρώνουν, που έχουν τα χρήματα, του συστήματος, αλλά σε άλλες χώρες, στην Αγγλία, στο Λονδίνο που ξέρω, αφήνουν και ένα κομμάτι που μπορείς να το διεκδικήσεις. Εδώ αυτό είναι ανύπαρκτο, δεν σου επιτρέπουν να παίξεις ισότιμα, σ ένα μικρό έστω κομμάτι. Αυτό πραγματικά με ρίχνει ψυχολογικά και προσπαθώ να το παλέψω για να συνεχίσω.\nΕπιμέλεια Κίνησης – Χορογραφίες: Κάλια Θεοδοσιάδη\nΗθοποιοί: Νικολίνα Καραθύμου, Κατερίνα Μπιλάλη, Λυγερή Ταμπακοπούλου, Γιώτα Τσιότσκα, Άντρη Χατζηχρισστοδούλου\nΔευτέρα και Τρίτη 9:00μμ έως 13/1\nτιμές εισιτηρίων: 12 ευρώ, φοιτητικό 8 ευρώ, άνεργοι/ες, ατέλειες, άνω των 65 5 ευρώ\nΠροηγούμενος Φεμινιστικό Καραβάνι της Παγκόσμιας Πορείας Γυναικών\nΕπόμενο Άντζελα Ντέιβις: «Στις ΗΠΑ υπάρχει μια αδιάσπαστη συνέχεια στην αστυνομική βία που μας πηγαίνει πίσω στην εποχή της δουλείας»


Οι Sinas Architects σχεδίασαν μια κυκλαδίτικη εξοχική κατοικία που βρίσκεται στην πλαγιά ενός λόφου με έντονα πετρώματα που καταπραΰνονται μόνο χάρη στην άμεση επαφή με τη θάλασσα. Το κέλυφος του σπιτιού είναι κατασκευασμένο από πέτρα, ώστε να μην δημιουργεί έντονες αντιθέσεις με το περιβάλλον του και μάλλον να συγχωνευτεί με αυτό. Το εσωτερικό του σπιτιού, το «πνεύμα» του όπως αποκαλούν οι αρχιτέκτονες που το επιμελήθηκαν, είναι αποκλειστικά λευκό. Περιηγηθείτε στους διαδρόμους του κι εκπλαγείτε από την αιθέρια διακόσμησή του. Είναι ασυζητητί το απόλυτο summer house για όλους.\nΗ συγκεκριμένη αισθητική πρόταση που έχει επιλεγεί από την ομάδα των designers βρίσκει μερικές δημιουργικές εμφανίσεις στο εξωτερικό της κατοικίας. Πιο συγκεκριμένα, το σπίτι, με επιφάνεια 180 τετραγωνικών μέτρων χωρίζεται λειτουργικά σε δύο διαφορετικά τμήματα. Το πρώτο είναι το κυρίως σπίτι, όπου βρίσκονται κατ' επέκταση όλοι οι κυρίως χώροι και το δεύτερο είναι ο ξενώνας, ο οποίος τοποθετείται σε χαμηλότερο επίπεδο και είναι ιδανικός για τους επισκέπτες της οικογένειας. Αυτή η επιλογή προκύπτει από την ανάγκη να χωριστεί ο μεγαλύτερος όγκος σε μικρότερους, αλλά και να γίνει ο ξενώνας ανεξάρτητος και ιδιωτικός. Ο σκοπός ήταν να προκύψουν σημεία, όπου ο φιλοξενούμενος θα νιώθει πως έχει τον προσωπικό του χώρο. Το ίδιο φυσικά και οι ιδιοκτήτες. Η οροφή του ξενώνα, μάλιστα, αξίζει να σημειωθεί πως λειτουργεί ως ένα μεγάλο μπαλκόνι που εκτείνεται πέρα από την κεντρική βεράντα με θέα το μεγάλο μπλε της θάλασσας και το αχανές κυκλαδίτικο τοπίο.\nΟ συνδυασμός των κοινών δομικών και μορφολογικών στοιχείων του νησιού, όπως η πέτρα, το τσιμέντο, το μπαμπού, το φυσικό ξύλο, οι τοιχογραφίες και οι εξωθήσεις μαζί με μια πολύχρωμη και απλή διακόσμηση δημιουργούν μια παραδοσιακή αλλά σύγχρονη ατμόσφαιρα. Φυσικά, το λευκό κυριαρχεί σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού πετυχαίνοντας την δημιουργία μιας zen ατμόσφαιρας που ηρεμεί και χαλαρώνει τον επισκέπτη από την πρώτη κιόλας στιγμή μέσα σε αυτά. Επίσης, η πέτρα σε συνδυασμό με το άσπρο σκηνικό παραπέμπει σε ένα παραδοσιακό σκηνικό.\nΕντυπωσιακή ωστόσο είναι και η εξωτερική πισίνα που διαθέτει φοβερή θέα στο Αιγαίο Πέλαγος. Είναι το τέλειο σημείο για να κάνετε τις βουτιές σας και να ρεμβάσετε το ατελείωτο μπλε της θάλασσας. Μάλιστα, στα αναπαυτικά sunbeds μπορείτε να ξεκουραστείτε και να απολαύσετε τον μεσογειακό ήλιο κατά την διάρκεια της ημέρας. Μάλιστα, η αρχιτεκτονική ομάδα φρόντισε να δημιουργήσει ένα σκιερό spot ακριβώς δίπλα στην πισίνα, όπου μπορεί κανείς να ξεκουραστεί.\nΑπό τα πιο άνετα όμως σημεία του σπιτιού θεωρείται και το σαλόνι, όπου οι αποχρώσεις εκεί γίνονται πιο έντονες. Το ζωηρό κίτρινο μπλέκεται με την ώχρα, το πράσινο και το καφέ σε ένα ολόλευκο σκηνικό, δημιουργώντας την απόλυτη earthy ατμόσφαιρα. Οι άσπροι αναπαυτικοί καναπέδες προσφέρονται για ατελείωτες ώρες ηρεμίας με την παρέα ή την οικογένειά σας. Plus, τα ανοιχτά παράθυρα καθιστούν το δωμάτιο πιο ευήλιο κι ευάερο. Κάθε χώρος του White Spirit είναι φτιαγμένος για να δημιουργεί την τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην άνεση και την διασκέδαση, για κάθε γούστο.


e-Magazine #20 - FamilyLife.gr\nΑρχική\tΔιάφοραinfo guide 24\te-Magazine #20\nΝαι! Είναι καλοκαίρι!\nΜετά από αρκετή σκέψη και προβληματισμό, αποφάσισα να βάλω «πλάτη» στις ασχήμιες που ζούμε αυτή την περίοδο και να εστιάσω στην εποχή (καλοκαιρινή).\nΓια όσους δεν το έχουν ήδη καταλάβει, και φαντάζομαι είναι πολλοί αυτοί, είναι καλοκαίρι ακόμα και αν δεν θυμίζει σε τίποτα αντίστοιχες εποχές περασμένων ετών. Και καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, χαρά, ξεγνοιασιά, θάλασσα και «εκδίκηση» των παιδιών. Εκδίκηση για την «κλεισούρα» των προηγούμενων μηνών λόγω καιρού και έλλειψης χώρων παιχνιδιού κυρίως στα μεγάλα αστικά κέντρα. Αλλά είπαμε, σήμερα θα ασχοληθούμε με την θετική πλευρά του καλοκαιριού (η Δήμητρα φταίει).\nΈχουμε όλοι μας την ευκαιρία να ξεφύγουμε λίγο και να απολαύσουμε όλα τα πλεονεκτήματα της εποχής.\nΠρέπει όμως και να προσέξουμε, γιατί όπως κάθε εποχή έτσι και το καλοκαίρι κρύβει παγίδες. Στο τεύχος που ακολουθεί, θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε πραγματικά την εποχή και να αποφύγετε τις δυσάρεστες περιπέτειες.


Από τους Αντώνη Κονδύλη, Παναγιώτη Λουκά, Άλκη Κοροβέση, Βαγγέλη Ευαγγελάτο, 10/07/2013 @ 10:57\nΗ εικόνα της τελευταίας μέρας του φετινού Rockwave ήταν απλά αποκαρδιωτική. Σ' αυτό μπορεί να συνέβαλαν πολλοί παράγοντες, όμως το γεγονός ότι περιλαμβάνεται στις πιο φτωχές από άποψη προσέλευσης μέρες της μακράς ιστορίας του ως φεστιβάλ προφανώς λέει πολλά από μόνο του. Μάλιστα, η χαμηλή προπώληση υποχρέωσε τη διοργάνωση να παύσει τη λειτουργία της Vibe Stage, μεταφέροντας όλα τα group στη μεγάλη σκηνή και αλλοιώνοντας το πρόγραμμα αλλά και τη σειρά κάποιων εμφανίσεων, προκαλώντας αναπόφευκτα κάποιες μικρές καθυστερήσεις ενδιάμεσα των συγκροτημάτων.\nΜετά συγγενών και φίλων, οι Mahakala ανέβηκαν στη σκηνή λίγο μετά τις 12:00. Γνωστό το σκηνικό του πρώτου support πλέον από τις προηγούμενες μέρες, με τη μόνη διαφορά ότι το θλιβερό της κατάστασης μεταφέρθηκε στην Terra Stage, με την αντίθεση χώρου - κοινού να μεγαλώνει κάνοντας τα πράγματα ακόμα χειρότερα. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, λοιπόν, η μπάντα πραγματοποίησε μια εμφάνιση - αγγαρεία μπροστά σε μια ...λαοθάλασσα 30 ατόμων.\nΜε μειωμένη τη διάρκειά τους, οι Mahakala παρουσίασαν το περιορισμένο set τους που βασίστηκε στο φετινό ντεμπούτο τους, "Devil's Music". Η απόδοσή τους ήταν μεν ικανοποιητική και η φύση της μουσικής τους αρκετά ταιριαστή ακόμα και γι' αυτόν τον δύσκολο ρόλο, όμως οι αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα δεν τους επέτρεψαν να μείνουν στη σκηνή για πάνω από 30 λεπτά, παραχωρώντας εσπευσμένα τη θέση τους στα επόμενα group.\nΛίγα λεπτά μετά το τέλος της εμφάνισης των Mahakala, οι Tardive Dyskinesia τους αντικατέστησαν με την εικόνα ωστόσο να παραμένει ομοίως απογοητευτική. Η αθηναϊκή μπάντα κατέλαβε τη σκηνή με όρεξη δυσανάλογη αυτής που ενέπνεε η όλη κατάσταση, παίζοντας το μοντέρνο djent-ο-death τους με ωραίο στήσιμο, δύναμη και επαγγελματισμό.\nΟι επιλογές τους προήλθαν κατά βάση από την τελευταία τους δουλειά, "Static Apathy In Fast Forward", με τη δυσρυθμική καφρίλα τους να μεταδίδεται ολόσωστα στους λιγοστούς παρευρισκόμενους, παρόλο την αντι-φεστιβαλική τους φύση και τον συνδυασμό της με τον ντάλα ήλιο. Ολοκληρώνοντας άρον-άρον το δικό τους ημίωρο, οι Tardive Dyskinesia αποχώρησαν από τη σκηνή, περνώντας τη σκυτάλη στους Acid Death.\nΕπόμενοι στο line-up του φεστιβάλ ήταν οι Acid Death, που μετά την ξαφνική αλλαγή έπαιξαν στις 13:45 για μισή ώρα αντί για μια ώρα που είχε προγραμματιστεί. Ένα από τα παλαιότερα ελληνικά συγκροτήματα, επανήλθαν το 2012 μετά από πολλά χρόνια απουσίας και μας δόθηκε έστω και μετ' εμποδίων η ευκαιρία να τους δούμε στο φετινό Rockwave.\nΠραγματοποίησαν μια αξιοπρεπή εμφάνιση, με ανεκτό θα έλεγα ήχο. Επέλεξαν κομμάτια από όσο μπορούσαν περισσότερα σημεία της πορείας τους και καταχειροκροτηθήκαν από τα 50 περίπου άτομα που τους παρακολούθησαν. Ασφαλώς και ή μπάντα δεν έχει καμία ευθύνη για αυτό το σκηνικό, το οποίο και αναγκάστηκε να το ανεχτεί.\nΤα πράγματα δεν βελτιώθηκαν καθόλου ούτε στην εμφάνιση των Opera Chaotique, αφού τα 50 περίπου άτομα που βρέθηκαν να τους παρακολουθούν συνέρρευσαν ύστερα από αρκετές έμμεσες παροτρύνσεις του frontman του σχήματος, ο οποίος φαίνεται να κρύβει μέσα του έναν εν δυνάμει stand up κωμικό. Μια λυπηρή γενικά εικόνα μπροστά από τη σκηνή στις εμφανίσεις των μικρότερων συγκροτημάτων που κλήθηκαν να παίξουν υπό τον ανυπόφορο ήλιο.\nΈχοντας στη διάθεσή τους ένα μισάωρο, απέδωσαν εξαιρετικά ένα ομολογουμένως δύσκολο είδος που περιέχει cabaret και θεατρικά στοιχεία σε συνδυασμό με jazz opera. Οι Tenorman και Voodoo Drummer συνοδευόμενοι επί σκηνής από άρπα, τσέλο και σοπράνο εστίασαν κυρίως σε συνθέσεις από τον επερχόμενο δίσκο τους, "Poems Of A Dirty Old Man", μελοποιώντας ποιήματα του Charles Bukowski,όπως τα "Girl In A Miniskirt Reading The Bible Outside My Window" και "To The Whore Who Took My Poems", αλλά και από το ντεμπούτο άλμπουμ τους, "Death Of The Phantom Of The Opera", ενώ διασκεύασαν και αρκετά συμπαθητικά το "The Piano Has Been Drinking" του Tom Waits.\nΑν και αρκετά αντιφεστιβαλικοί λόγω είδους, οι Opera Chaotique φαίνεται να έχουν τη δυνατότητα να κερδίσουν το ελληνικό κοινό με τη διαφορετικότητα τους και σίγουρα αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία σε έναν καταλληλότερο για τη μουσική τους χώρο.\nΤην σκυτάλη πήρε η πιο πειραματική και αντιεμπορική μπάντα της ημέρας, το alter ego του Χρήστου Αντωνίου των Septic Flesh. Με αρκετά χρόνια στην πλάτη, σχετικά σταθερό line up πλέον και κάμποσες εμφανίσεις να περιορίζουν το όποιο άγχος, η εμφάνισή των Chaostar ήταν μια πολύ «παράξενη» εμπειρία για τους απειροελάχιστους παρευρισκόμενους.\nΗ ατμοσφαιρική, soundtrackική μουσική των Chaostar με τα παραδοσιακά όργανα, τα κρουστά και την σοπράνο σίγουρα είναι δύστροπη ακόμα και κατά την ακρόαση στην ασφάλεια του σπιτιού σου. Πόσο μάλλον όταν εν αγνοία του κανείς έρχεται αντιμέτωπος με αντισυμβατικές συνθέσεις, όπως τα "Un Pensiero Per Il Destino", "Sorrow Descending" και "Truth Will Prevail" με το dubstep κλείσιμο από το "Anomima". Η πιο προσιτή / μελωδική στιγμή τους ήταν και η «διασκευή» του "Misery's King", όπως τη βρίσκουμε στον τελευταίο τους δίσκο.\nΠροσωπικά, θεωρώ λανθασμένη κίνηση την τοποθέτηση των Opera Chaotique και Chaostar σε ένα rock/metal festival λόγω του ιδιαίτερου χαρακτήρα τους, που δύσκολα εκτιμά κανείς κάτω από ντάλα ήλιο σε πετσοκομμένο set.\nΔεν έχει περάσει πολύ καιρός από τότε που είδαμε τους Archive. Όπως είχα γράψει τότε, τους είδαμε, θα πάρουμε και τη «δόση» μας από τον Craig Walker και νομίζω ότι για το 2013 κλείσαμε με τους Βρετανούς. Πολλές φορές η οικειότητα δεν βγαίνει σε καλό. Είναι γνωστό ότι ο Walker έχει την χώρα μας σαν δεύτερο σπίτι του και πιθανόν να έχει υιοθετήσει ορισμένες συνήθειές μας. Μάλλον πρέπει να είχε πιει ένα ποτηράκι παραπάνω πριν την εμφάνισή του και ήταν σε κατάσταση ευθυμίας κατά τη διάρκεια του live.\nΜε το που βγαίνει μας λέει «καλησπέρα» και αμέσως μετά «καληνύχτα» και πραγματικά το να τελείωνε το live εκείνη την ώρα δεν νομίζω να το παρατηρούσε κανείς αφού οι φωτογράφοι ήταν περισσότεροι από το κοινό που τον έβλεπε. Έπρεπε να περάσουν μερικά τραγούδια για να μαζευτεί λίγος κόσμος μπροστά από τη σκηνή για να αρχίσει ο Walker να μας λέει διάφορες χαζομάρες με τη λέξη «bitches» να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Από τραγούδια εκτός από τα δικά του με συνοδεία μιας guest τραγουδίστριας, ακούσαμε το "Again" με ένα πέρασμα και από τo "Wish You Were Here", ενώ για το τέλος αφού μας έβαλε να επαναλάβουμε μερικές φορές κάτι γαλλικά για την κυβέρνηση και το ΔΝΤ έπαιξε και το "Fuck You".\nΤο setlist είχε ένα ακόμα τραγούδι που κόπηκε λόγω χρόνου με τον Walker σε άψογα ελληνικά να λέει την πιο γνωστή ελληνική λέξη. Η καλή διάθεση του Walker συνεχίστηκε και μετά στους Monophonics όταν βρέθηκε μαζί με το κοινό και έκανε ένα show με τους φωτογράφους. Σίγουρα η εμφάνιση αυτή δεν συγκαταλέγεται στις καλύτερες που έχει κάνει, αλλά δεν νομίζω να ενόχλησε και κανέναν.\nSetlist: Bridge Scene / Give It To Love / Bright Eyes / Fadeout Line / Like A Star / Again / Tired Heart / Fly Fly Away / Wasted / Fuck You\nΤο σημερινό πρόγραμμα μάς μπέρδεψε λίγο. Σήμερα είχε ανακοινωθεί ότι θα έπαιζαν οι Septic Flesh πρώτα και μετά οι Monophonics, αλλά έγινε το αντίθετο. Άλλο ένα συγκρότημα που μας είχε επισκεφτεί πρόσφατα (2012) με την εξαμελή μπάντα από το San Francisco να είχε παίξει στο Gazarte.\nΌπως λένε και οι ίδιοι παίζουν psychedelic soul & heavy funk και δεν ήταν δύσκολο για αυτούς να ξεσηκώσουν το λιγοστό κοινό που ήταν σήμερα στο φεστιβάλ. Εκτός από δικά τους τραγούδια ακούσαμε μια σφήνα από το "Miss You" και διασκεύασαν επιτυχημένα τα "California Dreamin'" (The Mamas & The Papas) και το "Baby I Love You" (Aretha Franklin).\nΣτη χώρα μας είχαν γίνει γνωστοί με μια ακόμα διασκευή και δεν ήταν δυνατόν να μην παίξουν το "Bang Bang (My Baby Shot Me Down)" που λόγω Ταραντίνο αρκετοί πίστευαν ότι ήταν από την Nancy Sinatra, αλλά πρώτη όμως το είχε τραγουδήσει η Cher. Μας άφησαν με την υπόσχεση ότι σύντομα θα τους δούμε ξανά και πιστεύω ότι σε δικιά τους εμφάνιση θα είναι ακόμα καλύτεροι.\nΠερίπου στις 21:15 ήρθε η σειρά των Septicflesh. Με κάπως περισσότερο κόσμο από τα προηγούμενα συγκροτήματα, ξεκίνησαν με το "The Vampire From Nazareth" από τον τελευταίο τους δίσκο. Είχαν καλό ήχο, ωραίο στήσιμο πάνω στη σκηνή και στάθηκαν με σοβαρότητα, όπως δηλαδή αρμόζει σε αυτό που είναι οι Septicflesh.\nΥπήρχαν στιγμές που η ατμόσφαιρα ήταν επιβλητική όπως συνέβη στο "A Great Mass Of Death", αλλά και σε άλλα κομμάτια της εμφάνισής τους. Οι επιλογές και πάλι στηρίχθηκαν στα δύο τελευταία τους άλμπουμ, με τον Σωτήρη να εμφανίζεται επί σκηνής για κάποια καθαρά φωνητικά, αλλά και στα δύο τελευταία κομμάτια του set (Anubis, Five-Pointed Star) να αναλαμβάνει την κιθάρα.\nΈχω αναφέρει ότι το θέμα με τις εμφανίσεις των Septic Flesh είναι ότι έχουν πολλά προηχογραφημένα σημεία. Αυτό είναι σε ένα βαθμό αναμενόμενο, καθώς δεν μπορούν σε κάθε τους εμφάνιση να έχουν μαζί και μια ορχήστρα, αλλά σε κάθε περίπτωση μειώνει το «ζωντανό» του πράγματος. Νομίζω ότι δεν μπορούμε να έχουμε άλλη επιλογή και όσοι αγαπούν την μπάντα πρέπει να ζήσουν με αυτό. Πιθανότατα στο μέλλον θα μπορούσε να υπάρξει κάποια συναυλία με μια ορχήστρα να αποδίδει τα συμφωνικά μέρη της μουσικής τους.\nΠέρα από αυτά, ο Σπύρος αναφέρθηκε στην τιμή που τους έγινε να μοιραστούν την ίδια σκηνή με τους Dead Can Dance, μάς ευχαρίστησε που βρεθήκαμε εκεί, όσοι ήταν παρόν χειροκρότησαν την μπάντα, η οποία μετά από λίγο αποχώρησε ανανεώνοντας το ραντεβού για το 2014 με νέο δίσκο. Συνολικά ήταν μια αξιοπρεπής εμφάνιση, με δύναμη, ενέργεια, ατμόσφαιρα και λίγο κόσμο να την παρακολουθεί.\nSetlist: The Vampire From Nazareth / Communion / A Great Mass Of Death / Pyramid God / Virtues Of The Beast / Unbeliever / Ocean Of Grey / Lovecraft's Death / We, The Gods / Persepolis / Anubis / Five-Pointed Star\nΤους Dead Can Dance τους είδαμε τον προηγούμενο Σεπτέμβριο (σε μια προσωπικά αποφράδα ημέρα, στα τσακίδια, κακό ψόφο...), στο θέατρο του Λυκαβηττού, σε έναν χώρο που θεωρητικά η μουσική τους μπορεί να ταιριάξει με μεγαλύτερη ευκολία, από μια αρένα σαν αυτή του Terravibe.\nΟ κόσμος που μαζεύτηκε να τους παρακολουθήσει ήταν δυστυχώς λιγοστός και υπήρξε και καθυστέρηση, καθώς το συγκρότημα εμφανίστηκε λίγο μετά τις 23:00 το βράδυ. Παρόλα αυτά οι Dead Can Dance δεν πτοήθηκαν. Ήταν για μια ακόμη φορά εξαιρετικοί και φρόντισαν να μαγέψουν αυτούς που επέλεξαν να μετακινηθούν μέχρι την Μαλακάσα για να τους δουν.\nΧωρίς να αδικούμε τους υπόλοιπους, η Lisa Gerrard τράβηξε την προσοχή όλων με την ασύγκριτη και μεγαλειώδη φωνή της καθηλώνοντας τους πάντες. Ότι και να τραγούδησε, το έκανε πραγματικά τέλεια και δεν άφησε περιθώρια για συγκρίσεις με οποιαδήποτε άλλη γυναικεία φωνή του φεστιβάλ. Όσες φορές και να την δεις, δεν μπορείς να το πιστέψεις. Επάξια στο πλευρό της στάθηκε και ο Brendan Perry, χωρίς να υστερήσει σε κανένα σημείο.\nΗ ατμόσφαιρα που δημιούργησαν ήταν μοναδική. Ανάλογα με το κομμάτι που επέλεγαν να μας παρουσιάσουν δημιουργούσαν ένα διαφορετικό ηχητικό τοπίο και κατάφερναν να μας συνεπάρουν με τη μουσική τους. Δεν παρέλειψαν ούτε τώρα να διασκευάσουν το "Είμαι Πρεζάκιας", ρεμπέτικο της δεκαετίας του '30 τραγουδισμένο από την σπουδαία Ρόζα Εσκενάζυ, κάτι που παρουσιάζουν συχνά στο set τους και εκτός Ελλάδας. Η έκπληξη ήρθε αμέσως μετά όταν διασκεύασαν ένα σμυρναίικο, (όσο και αν έψαξα δεν μπόρεσα να βρω τον τίτλο του) το οποίο με την μεθυστική ανατολίτικη μελωδία του ώθησε τον κόσμο να χορεύει στο ρυθμό του.\nΣυνολικά η εμφάνιση των Dead Can Dance δεν υστέρησε σημαντικά από την αντίστοιχη στο Λυκαβηττό τον Σεπτέμβριο του 2012. Ωστόσο, η διαφορά στην αισθητική του χώρου αλλοίωνε σε ένα βαθμό την ατμόσφαιρα της μουσικής τους και δεν βοηθούσε να αναδειχθούν όλες οι πτυχές της. Προσωπικά την τοποθετώ λίγο πιο κάτω από την περσινή, αλλά καταχειροκροτήθηκαν από αυτούς που έμειναν στο terravibe μέχρι και λίγο μετά τις 00:30.\nΣυνοψίζοντας, για το Rockwave 2013 μπορούμε να πούμε πολλά. Το πρώτο πράγμα που τράβαγε το μάτι και σε έκανε να διερωτάσαι «γιατί;» ήταν το ετερόκλητο, ανομοιογενές και αταίριαστο line-up. Ονόματα τα οποία είναι δύσκολο να συνυπάρξουν την ίδια μέρα ενός φεστιβάλ και τα οποία σε κάθε περίπτωση προσελκύουν εντελώς διαφορετικό κοινό. Ακραίο metal και εμπορική, εύπεπτη μουσική ευρείας κατανάλωσης την ίδια ημέρα είναι κάτι που δεν το συναντάς εύκολα και αποτελεί προϊόν σπάνιας έμπνευσης. Αυτό που έλειπε ήταν κάτι πιο ενδιάμεσο ηχητικά, κάτι πιο rock. Υπήρχαν επιλογές, ενδεχομένως ακριβές επιλογές, αλλά κάθε τι που αξίζει έχει και ένα κόστος. Από την άλλη, υπήρξαν πολλές περιπτώσεις συγκροτημάτων τα οποία έχουμε δει κατ' επανάληψη και δε νομίζω ότι προσέθεσαν κάτι περισσότερο από αυτό που ξέρουμε ήδη για αυτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλλον λειτούργησε αρνητικά.\nΕπίσης, το δίωρο κενό το μεσημέρι της κάθε ημέρας δεν μπορώ να φανταστώ που χρησίμευσε. Πραγματικά αδυνατώ. Μεγάλοι χαμένοι αυτής της εφεύρεσης ήταν τα συγκροτήματα που εμφανίστηκαν πριν το διάλειμμα και τα οποία αναγκάστηκαν να παίξουν μπροστά σε 10-15-20 άτομα, πιθανότατα φίλους και συγγενείς.\nΣτα θετικά προσμετράτε ότι το πρόγραμμα (με τρανταχτή εξαίρεση την τελευταία ημέρα) τηρήθηκε με ακρίβεια, κάτι το οποίο ασφαλώς και είναι απαραίτητο και ευνόητο, απλά επειδή στο παρελθόν έχουμε δει διάφορα ευτράπελα, ας το επισημάνουμε.\nΕμπορικά το φεστιβάλ το κράτησε η Lana Del Rey, της οποία το κοινό (όχι απαραίτητα μουσικόφιλο) ήταν πολυπληθέστερο από αυτό των υπολοίπων ονομάτων στις άλλες μέρες του φεστιβάλ. Αξιοσημείωτη ήταν και η προσέλευση της πρώτης ημέρας με το ελληνόφωνο πρόγραμμα, το οποίο ναι μεν δεν κόλλαγε με αυτό των υπολοίπων, αλλά κύλησε μια χαρά. Ωστόσο, το σκηνικό, ιδιαίτερα της τέταρτης και τελευταίας ημέρας, με τις μπάντες να εμφανίζονται μπροστά σε μετρημένους, ήταν μάλλον απογοητευτικό.\nΣτο καθαρά μουσικό κομμάτι για περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να διαβάσετε το αντίστοιχο report για κάθε συγκρότημα. Αλλά μιας και μου δίνεται η ευκαιρία, θα ήθελα να εκφέρω μια εντελώς προσωπική άποψη. Θα έλεγα ότι το καλύτερο metal συγκρότημα ήταν με διαφορά οι Carcass, οι οποίοι άξιζαν μιας καλύτερης μεταχείρισης αναφορικά με την ώρα εμφάνισης. Πολύ καλή παρουσία, αν και δεν το περίμενα, ήταν και αυτή των Suicidal Tendencies.\nΑπό τα υπόλοιπα συγκροτήματα, οι Dead Can Dance μάς μάγεψαν για μια ακόμη φορά, αλλά ταιριάζουν καλύτερα σε ένα θέατρο, οι Ska-P άρεσαν στο κοινό τους και ήταν όντως καλοί, ενώ η εμφάνιση της Lana Del Rey πιθανότατα θα αποτελέσει σημείο αναφοράς αυτών που θέλουν να λένε «ήμουν και εγώ εκεί».\nDead Can Dance @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nSepticflesh @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nMonophonics @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nCraig Walke @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nChaostar @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nOpera Chaotique @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nAcid Death @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13\nTardive Dyskinesia @ Rockwave Festival, Athens, Greece, 09/07/13


ΚΟΡΝΙΖΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΑΝΤΙΚΕ ΧΡΥΣΗ ΜΕ ΣΤΡΑΣΣ 10X15\nInart 3-30-744-0390 ΚΟΡΝΙΖΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΑΝΤΙΚΕ ΧΡΥΣΗ ΜΕ ΣΤΡΑΣΣ 10X15 15x2x20\nΚΟΡΝΙΖΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΑΝΤΙΚΕ ΧΡΥΣΗ ΜΕ ΣΤΡΑΣΣ 10X15 15x2x20\nΗμερομηνία Διαθεσιμότητας: 2022-09-15\nΜεταλλική κορνίζα 3-30-744-0390 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 15Χ2Χ20 διαστάσεις και χρυσό χρώμα και είναι ιδανική για να διακοσμήσετε το σπίτι σας ή το επαγγελματικό σας χώρο με αγαπημένα πρόσωπα. 15x2x20\nInart 3-30-524-0008 ΚΟΡΝΙΖΑ PL ΧΡΥΣΗ...\nΠλαστική κορνίζα 3-30-524-0008 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 15X20 διαστάσεις και χρυσό χρώμα και είναι ιδανική για να διακοσμήσετε το σπίτι σας ή το επαγγελματικό σας χώρο με αγαπημένα πρόσωπα. 24x2x29\nInart 3-30-117-0054 ΚΟΡΝΙΖΑ POLYRESIN...\nΚορνίζα από πολυρεσίνη 3-30-117-0054 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 22.5X28 και χρυσό χρώμα και είναι ιδανική για να διακοσμήσετε το σπίτι σας ή το επαγγελματικό σας χώρο με αγαπημένα πρόσωπα. 22.5x2.5x28\nInart 3-30-056-0791 ΚΟΡΝΙΖΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ...\nΜεταλλική παιδική κορνίζα 3-30-056-0791 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 18Χ2Χ22 διαστάσεις και μπλε χρώμα και είναι ιδανική για να βάλετε φωτογραφίες των παιδιών σας. 18x2x22\nΚΟΡΝΙΖΑ ΠΟΛΥΡΕΖΙΝΗΣ ΑΣΗΜΙ 13x18\nInart 3-30-383-0208 ΚΟΡΝΙΖΑ POLYRESIN...\nΚορνίζα διακοσμητική, σε χρυσό χρώμα, 18x2x23\nInart 3-30-288-0085 ΚOPNIZA ΜΕΤAΛΛΙΚH...\nΜεταλλική κορνίζα 3-30-288-0085 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 16x2x22 διαστάσεις και ασημί χρώμα και είναι ιδανική για να διακοσμήσετε το σπίτι σας ή το επαγγελματικό σας χώρο με αγαπημένα πρόσωπα. 18x2x22\nInart 6-30-508-0004 ΠΟΛΥΚΟΡΝΙΖΑ 6...\nΠΟΛΥΚΟΡΝΙΖΑ 6 ΘΕΣΕΩΝ MDF NATURAL 45X4X32 45x4x32\n23,12 € με ΦΠΑ\nInart 3-30-446-0019 ΚΟΡΝΙΖΑ POLYRESIN...\nΚορνίζα από πολυρεσίνη 3-30-446-0019 για φωτογραφία, εξαιρετικής ποιότητας. Η κορνίζα βγαίνει σε 16Χ2Χ21 διαστάσεις και χρυσό χρώμα και είναι ιδανική για να διακοσμήσετε το σπίτι σας ή το επαγγελματικό σας χώρο με αγαπημένα πρόσωπα. 16x2x21\nInart 3-30-288-0033 ΚΟΡΝΙΖΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ...\nInart 3-30-117-0411 ΚΟΡΝΙΖΑ ΑΝΑΝΑΣ...\nΚΟΡΝΙΖΑ ΑΝΑΝΑΣ RESIN ΧΡΥΣΗ 13Χ18 18x2x29


greeklish.info: Τα «υδάτινα» Νοεμβριανά της Ρόδου. Εξήγηση και λύσεις - flust.gr\nΣύστημα αποστράγγισης στην Ρόδο. Φωτο: Εφημερίδα “Ροδιακή”\nAμέσως μετά τις πλημμύρες στην Ρόδο ο Υπουργός Εσωτερικών κ. Γιάννης Μιχελάκης, είπε στο Κοινοβούλιο ότι οικολόγοι ευθύνονται για τις πλημμύρες, διότι αντιτίθενται στην κοπή των καλαμιών σε κοίτες των ποταμών. Ο τοπικός Τύπος τα είχε γράψει όλα αυτά. Φαίνεται όμως ότι ο κ. Υπουργός κάνει λάθος καθότι συχνά τα φυτά και τα καλάμια χρησιμοποιούνται για την απορροή και την επεξεργασία των υδάτων. H Aναστασία Μυλωνά, από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, λέει σε άρθρο της στο greeklish.info ότι η πρόσθετη βλάστηση κάνει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που εννοεί ο κ. Υπουργός: αντί να προκαλεί πλημμύρες ουσιαστικά μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης μελλοντικών.\nΗ Αναστασία Μυλωνά τονίζει επίσης ότι: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ελαχιστοποιήσουμε ή και να αποφύγουμε τον κίνδυνο πλημμυρών είναι να αποφύγουμε την οικοδομική ανάπτυξη σε κοίτες ποταμών και λιμνών. Για τους υπάρχοντες οικισμούς πρέπει να δοθεί προσοχή στο να διατηρούνται τα κανάλια αποστράγγισης και οι υπόνομοι πάντα καθαροί ώστε να υπάρχουν διέξοδοι στην απορροή υδάτων. Παράλληλα όμως είναι επιτακτική η ανάγκη να μεγιστοποιήσουμε την βλάστηση καθότι ως γνωστόν τα φυτά και δέντρα κάνουν το έδαφος πιο απορροφητικό ενώ οι ρίζες τους συγκρατούν τα ύδατα. Επίσης εξαιρετικά βοηθητικοί προς αυτή την κατεύθυνση είναι και οι μηχανισμοί συλλογής βρόχινου νερού σε κτηριακό επίπεδο ή σε επίπεδο γειτονιάς και πόλης ίσως.\nκόσμος οικολογία πλημμύρες στη Ρόδο\nPrev\tΤαξίδι στο Νότιο Αιγαίο… σε 48 μικρούς παραδείσους\nNext\tΟ Μιχάλης Λιάπης και το χαρτοφυλάκιο της μπαταρίας, του Μιχάλη Παπαμιχαήλ


Η οστεοχόνδρωση είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, το οποίο εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα ενός συμπλέγματος ορισμένων δυστροφικών αλλαγών στον σπονδυλικό χόνδρο. Συχνά, κατά τη διάρκεια αυτής της παθολογικής διαδικασίας, επηρεάζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης. Οι δομές, που είναι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, παρέχουν ευελιξία και επιτρέπουν στην ανθρώπινη σπονδυλική στήλη να κινείται, δηλαδή παρέχουν κίνηση.\nΣτην οστεοχόνδρωση, συμβαίνουν διάφορες διεργασίες που οδηγούν στον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ως αποτέλεσμα των οποίων χάνουν την ελαστικότητα και μειώνουν τον βαθμό ευελιξίας. Σε αυτό το σημείο, ο ίδιος ο δίσκος γίνεται αρκετά επίπεδος. Η απόσταση μεταξύ των δύο μεσοσπονδύλιων δίσκων μειώνεται ενώ τα νευρικά άκρα και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται και εμφανίζεται έντονος πόνος. Η περιοχή συμπίεσης του νευρικού κόμβου διογκώνεται, προκαλώντας αύξηση του πόνου και ακόμη μεγαλύτερο τραυματισμό.\nΣυχνά, κατά την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, οι μυϊκές δομές και τα περισσότερα όργανα του σώματος εμπλέκονται σε αυτήν την παθολογική διαδικασία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της μέγιστης παραβίασης της νευροαγγειακής δέσμης, η κυκλοφορία του αίματος και η κινητικότητα των μυών και των οργάνων διαταράσσονται. Για παράδειγμα, η πιο κοινή οστεοχόνδρωση είναι η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, η οποία συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη, διαταραχές της όρασης και συχνά εμβοές. Αυτή η ασθένεια έχει γίνει «νεότερη»: πριν από έναν αιώνα, η οστεοχόνδρωση ήταν μια ασθένεια ανθρώπων γεροντολογικής ηλικίας και σήμερα οι νέοι είναι επίσης ευαίσθητοι σε αυτήν.\nΗ πιο ευάλωτη ομάδα ανθρώπων είναι άτομα με σοβαρά μειωμένα επίπεδα μεταβολισμού και ορμονών στο σώμα, καθώς και άτομα με αγγειακές-φλεβικές διαταραχές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι ασθένειες διαταράσσουν την παροχή οξυγόνου στο δίσκο. Εάν είναι κατάλληλα, δεν λαμβάνονται έγκαιρα μέτρα για την επούλωση, οι άκρες του προσβεβλημένου μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο οποίος είναι συμπιεσμένος, προεξέχουν ανατομικά πέρα από τα όρια της σπονδυλικής στήλης, καταστρέφοντας έτσι τις νευροαγγειακές δέσμες.\nΕξαιτίας αυτού, ο ασθενής κινδυνεύει από κήλη δίσκου. Η κύρια αιτία της οστεοχόνδρωσης είναι η άνιση κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, η οποία προκαλεί τη μεταβολή της δομής του χόνδρου σε σημεία υπερβολικής πίεσης. Η φύση αυτής της ασθένειας εξαρτάται από το στάδιο και την έκταση της βλάβης στους προσβεβλημένους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Όπως τα μαλλιά μας, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αλλάζουν με την ηλικία. Σοβαροί τραυματισμοί ή κατάγματα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία της. Τα περιστασιακά ρούχα και ορισμένοι τύποι κραδασμών μπορούν επίσης να επιταχύνουν τον ρυθμό εκφυλισμού της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, τα στοιχεία δείχνουν ότι το κάπνισμα αυξάνει το ποσοστό εκφυλισμού της σπονδυλικής στήλης. Οι επιστήμονες βρήκαν επίσης έναν σύνδεσμο μεταξύ των μελών της οικογένειας, τονίζοντας τον ρόλο της γενετικής στην ταχύτητα της αλλαγής.\nΗ ασθένεια μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορους παράγοντες:\nΔυστροφία των μυών της πλάτης\nΣκύβοντας και αψίδα της σπονδυλικής στήλης\nΈλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών - μαγγάνιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες D και F;\nασύμμετρη εργασία των μυών της σπονδυλικής στήλης.\nΑυτές οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης είναι απλώς οι παραδοχές των επιστημόνων, άμεσοι παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια που η επιστήμη δεν έχει ακόμη βρει, και μιλάμε μόνο για παράγοντες κινδύνου.\nΠρώτη περίοδοςΑνάπτυξη - που χαρακτηρίζεται από την πρώιμη εκδίπλωση του ενδοδισκικού πυρήνα του πυρήνα (πυρήνας πυρήνας του εκκεντρικού δίσκου δίπλα στο ραχιαίο τμήμα του σπονδύλου).\nΔεύτερη περίοδοςχαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αστάθειας του νωτιαίου τμήματος. Τα παθολογικά υποστρώματα παρουσιάζονται μέσω του πυρήνα ινών του προσβεβλημένου μεσοσπονδύλιου δίσκου με εκφυλιστικές διαδικασίες ανύψωσης και κατακερματισμού του οπίσθιου διαμήκους συνδέσμου, με την ανάπτυξη παθολογικών κινήσεων μεταξύ των σπονδύλων.\nΤρίτη περίοδοςη ανάπτυξη της νόσου - ολική βλάβη στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, με την εμφάνιση ενός "κήλη δίσκου" - εξάρθρωση και εμφάνιση θραυσμάτων του πυρήνα του πυρήνα έξω από το χώρο του δίσκου.\nΌταν η ασθένεια φτάσει στην τρίτη φάση, η διαδικασία καταστροφής είναι ήδη μη αναστρέψιμη και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αναπηρίες.\nΗ ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης είναι αργή, με παροξύνσεις που προκαλούνται από τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη, κίνηση, βάρη μεταφοράς κ. λπ. Η κλινική εξαρτάται από τη θέση της βλάβης.\nΟστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήληςέχει τοπικά και μακρινά συμπτώματα προχωρημένων μορφών - με θορυβώδη ριζικό έλεγχο, δηλαδή συμβάλλει στην ανάπτυξη σοβαρού ριζικού πόνου. Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης σχετίζονται με λειτουργικές διαταραχές διαφόρων βαθμών, οι οποίες μερικές φορές εκδηλώνονται σε έναν ξαφνικό περιορισμό στην κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και σε λειτουργικά μπλοκαρίσματα. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι τόσο ελκυστικοί όσο και παροξυσμικοί στη φύση, με ακτινοβολία της ενδοκαψικής ή της περιοχής των ώμων. Στην οξεία φάση, οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με επεισόδια πόνου στο λαιμό που εμποδίζουν και περιορίζουν την κίνηση του κεφαλιού και του λαιμού. Εκτός από τη σοβαρή δυσφορία, το σύνδρομο πόνου μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αϋπνία, πόνο, απώλεια όρεξης, κατάθλιψη, ασθένειες των ματιών και του λαιμού.\nΟστεοχόνδρωση στο στήθος. . . Οι κλινικές εκδηλώσεις οφείλονται σε τοπικές βλάβες και σε διαδικασίες καταστροφής της ριζικής δομής του νεύρου. Η θωρακική οστεοχόνδρωση έχει ένα έντονο σύνδρομο πόνου που μπορεί να έχει χρόνιο ή οξύ πόνο στην πλάτη με δυσφορία στο στήθος και περιορισμένη συστολή των μυών έως την ατροφία του δεξιού λεκτικού μυός. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να εκδηλωθεί ως διάχυτος, μεσοπλεύριος και νευραλγικός. Η ψηλάφηση βελτιώνει την αξονική περιστροφή του σπονδυλικού σώματος. Οι διαταραχές αντιστοιχούν στον βαθμό ερεθισμού της ρίζας από Thl1 έως Thl2 και μπορεί να εκδηλωθούν ως στηθάγχη, η οποία αντανακλάται σε λειτουργικές διαταραχές του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Συχνά υπάρχουν διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος και της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Οι ασθενείς διαπιστώνουν ότι οι αισθητηριακές διαταραχές όπως η παραισθησία, η επιφανειακή και η βαθιά ευαισθησία μειώνονται σημαντικά.\nΟστική οστεοχόνδρωση. . . Χαρακτηρίζεται από κοιλιακά αντανακλαστικά και δυσλειτουργία των κάτω άκρων. Κατά την ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή αδυναμία στα πόδια και δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων. Η οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από την αξιολόγηση της βλάβης της καθιστικής διαδικασίας. Όσο περισσότερο έχει προχωρήσει το αναπτυξιακό στάδιο της βλάβης των οσφυϊκών σπονδύλων, τόσο μικρότερος μπορεί να κάθεται ο ασθενής. Οι οσφυϊκές μορφές χαρακτηρίζονται από χρόνιο και οξύ πόνο στην πλάτη, σπασμούς των παρασπονδύλιων μυών και δευτερογενές σύνδρομο μυοφθαλμίας. Ο πόνος ακτινοβολεί στους γλουτούς και στο οπίσθιο ilium.\nΑνάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας της οστεοχόνδρωσης, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει τον ασθενή σε παραβίαση της επιφανειακής ευαισθησίας (αφής, θερμική). Χαρακτηριστικό είναι επίσης οι αλλαγές στα αντανακλαστικά (π. χ. το Achilles reflex λείπει), η μυϊκή απώλεια, οι μυϊκές διαταραχές, οι αυτόνομες διαταραχές (ωχρότητα, ερυθρότητα του δέρματος, οι τροφικές αλλαγές στα νύχια, η υποθερμία του δέρματος στα άκρα άκρα), οι διαταραχές του σφιγκτήρα και σεξουαλική δυσλειτουργία.\nδιάγνωσηξεκινά με ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση. Ο γιατρός κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα, πώς η ασθένεια επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Ο ειδικός ενδιαφέρεται επίσης να εντοπίσει θέσεις και δραστηριότητες που τονίζουν ή μειώνουν το επίπεδο του πόνου.\nΣτη συνέχεια, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, ελέγχοντας τη θέση και το εύρος κίνησης στη σπονδυλική στήλη, προσδιορίζοντας ποιες κινήσεις προκαλούν τον πόνο. Η ευαισθησία του δέρματος, η μυϊκή δύναμη και τα αντανακλαστικά ελέγχονται εξίσου. Με βάση το ιατρικό ιστορικό και τη φυσική εξέταση, ο γιατρός θα καθορίσει ποιες τεχνικές θα βοηθήσουν.\nΗ ακτινογραφία σπάνια βοηθά στη διάγνωση, όχι περισσότερο από το 30% των ακτίνων Χ δείχνουν ανωμαλίες στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου.\nΩστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και η ασθένεια βρίσκεται ήδη στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο, στην εικόνα θα εμφανιστούν ελαττώματα σε έναν ή περισσότερους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Μπορούν να διαπεραστούν από οστεοφύτα μεταξύ των σπονδύλων και των αρθρώσεων.\nΕάν απαιτούνται πρόσθετες πληροφορίες, η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι υποχρεωτική. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται για την εξέταση των μαλακών ιστών του σώματος. Αυτό είναι χρήσιμο όταν ο πυρήνας του ιστού απορροφά νερό ή όταν υπάρχουν ρωγμές στο δίσκο. Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να εμφανίσει προβλήματα σε άλλους μαλακούς ιστούς, όπως τα νωτιαία νεύρα.\nΗ δισκογραφία μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση. Αυτή η εξέταση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα μέσο αντίθεσης που εγχέεται σε ένα ή περισσότερα κομμάτια κάθε φορά. Η επακόλουθη εξέταση στην εικόνα ακτίνων Χ παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των δίσκων.\nΘεραπεία της οστεοχόνδρωσης ανάλογα με την ποικιλία\nΜη χειρουργική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση\nΟι γιατροί προτιμούν τη μη χειρουργική θεραπεία όποτε είναι δυνατόν. Το πιο σημαντικό πράγμα στη μη χειρουργική θεραπεία είναι η ανακούφιση του πόνου και άλλων παθήσεων, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να επιστρέψει σε ένα άνετο βιοτικό επίπεδο όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΟι γιατροί σπάνια συνταγογραφούν ανάπαυση στο κρεβάτι σε ασθενείς με προβλήματα οστεοχόνδρωσης. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να ζουν σε φυσική κινητικότητα όταν ο πόνος δεν είναι πρόβλημα. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, μπορούν να συνταγογραφηθούν αρκετές ημέρες ανάπαυσης στο κρεβάτι.\nΌταν η σπονδυλική στήλη μετατοπίζεται, συνταγογραφείται μερικές φορές ένας ελαστικός ιμάντας που δεν φοριέται για περισσότερο από 2-4 ημέρες για να αποφευχθεί η ατροφία των πίσω μυών.\nΟι οστεοπαθητικές συνεδρίες παρέχουν σοβαρή ανακούφιση από την οστεοχόνδρωση.Οστεοπαθητικός γιατρόςόχι μόνο διαγνώσει μια προβληματική περιοχή, αλλά επίσης ανακουφίζει τον πόνο σε 1-2 δόσεις, ανακουφίζει τη γενική κατάσταση του σώματος και «σφίγγει» τα σπλαχνικά όργανα.\nΜπορεί να συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή στους ασθενείς για τον έλεγχο των συμπτωμάτων και την επανάληψη των φυσιολογικών δραστηριοτήτων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τα συμπτώματα συνεχίσουν να περιορίζουν τις δραστηριότητες του ασθενούς, ένας συμβατικός γιατρός μπορεί να προτείνει ένεση με επισκληρίδιο στεροειδές.\nΤα στεροειδή είναι ισχυροί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες που μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Οι μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ενέσεις εγχέονται στο χώρο γύρω από τις ρίζες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το μέρος ονομάζεται επισκληρίδιος χώρος. Μερικοί γιατροί κάνουν ένεση μόνο του στεροειδούς. Ωστόσο, συνδυάζεται κυρίως με άλλα φάρμακα. Βασικά, τα στεροειδή συνταγογραφούνται μόνο όταν άλλα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά, αλλά η οστεοπάθεια σχεδόν πάντα βοηθά.\nΕπιπλέον, οι ασθενείς συχνά συνεργάζονται με φυσιοθεραπευτές. Αφού αξιολογήσει την κατάσταση του ασθενούς, ο θεραπευτής θα συνταγογραφήσει ασκήσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το πρόγραμμα άσκησης στοχεύει στη βελτίωση της ευελιξίας και είναι χρήσιμο για την προπόνηση των κοιλιακών και των μυών της πλάτης ώστε να επιτρέπεται η κίνηση με τον ελάχιστο πόνο.\nΤα άτομα με προβλήματα οστεοχόνδρωσης συνήθως δεν χρειάζονται χειρουργική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, μόνο το 1-3% είναι λειτουργικό. Οι χειρουργοί θα συνταγογραφήσουν μη χειρουργική θεραπεία, συγκεκριμένα την οστεοπάθεια κρανιοσακράτη, ως θεραπεία αποκατάστασης για τουλάχιστον 3 μήνες πριν εξετάσουν τη χειρουργική επέμβαση. Εάν δεν υπάρχουν αποτελέσματα μετά από 3 μήνες μη χειρουργικής θεραπείας, τότε υπάρχουν μόνο λόγοι ενδεικτικοί της χειρουργικής επέμβασης.\nΒασικές χειρουργικές επεμβάσεις\nΗ διαδικασία στοχεύει στην αφαίρεση μερικώς ή πλήρως του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή. Οι χειρουργοί εκτελούν συνήθως την επέμβαση μέσω μιας τομής στην οσφυϊκή μοίρα. Πριν αφαιρέσετε έναν δίσκο με κήλη, ορισμένες πλάκες πρέπει να αφαιρεθούν.\nΣήμερα, η χειρουργική επέμβαση έχει κατακτήσει ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που απαιτούν μόνο μια μικρή τομή στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι υποστηρικτές αυτής της μεθόδου ισχυρίζονται ότι είναι ασφαλής. Πιστεύουν επίσης ότι η διαδικασία αποτρέπει ουλές στα νεύρα και τις αρθρώσεις και βοηθά τους ασθενείς να ανακάμψουν γρηγορότερα.\nΕίναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την ένωση δύο ή περισσότερων οστών σε ένα για να αποφευχθεί η φθορά των άκρων των οστών και των αρθρώσεων.\nΟ γιατρός μπορεί να συστήσει στον ασθενή να δει έναν φυσιοθεραπευτή αρκετές φορές την εβδομάδα για 4-6 εβδομάδες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς χρειάζονται επιπλέον βοήθεια.\nΑπαιτείται ο πρώτος χρόνος θεραπείας για τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Ο θεραπευτής θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει θέσεις και κινήσεις που θα ανακουφίσουν τον πόνο. Μπορεί να συνταγογραφηθεί θερμότητα, κρύο, υπέρηχος και ηλεκτρική διέγερση για την ανακούφιση του πόνου και των μυϊκών σπασμών. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μασάζ ή ειδικές μορφές κινητοποίησης μαλακών ιστών. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν τον ασθενή να κάνει κινήσεις με ευκολία.\nΣυνήθως, η προσαρμογή της θεραπείας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας του νωτιαίου νεύρου και των μυών, στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας.\nΟ κύριος στόχος της θεραπείας είναι να διδάξει στον ασθενή πώς να χειριστεί για να αποφύγει μελλοντικά προβλήματα. Συνιστάται μια σειρά ασκήσεων για τον ασθενή για βελτίωση της ευελιξίας. Στον ασθενή δίνεται επίσης μια στρατηγική για να βοηθήσει με τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα.\nΟ καθένας πρέπει να ερευνήσει και να εξετάσει όλους τους τύπους οστεοχόνδρωσης προκειμένου να αποτρέψει τον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα να αναπτύξουν αυτήν την ασθένεια. Σε τελική ανάλυση, η θεραπεία των κατεστραμμένων σπονδύλων είναι αδύνατη, η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου και στην επίτευξη μακροχρόνιας ύφεσης. Πρέπει επίσης να θυμάστε έναν απλό αλλά αποτελεσματικό κανόνα:Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. . .\nΗ πρόληψη είναι πολύ απλή - είναι μια υγιεινή διατροφή, τακτική μυϊκή δραστηριότητα, καθημερινές προθέρμανση το πρωί, ένας υγιής και ενεργός τρόπος ζωής και μια μηνιαία επίσκεψη.οστεοπαθητικές συνεδρίεςγια τη διόρθωση και την εξάλειψη της μυοσκελετικής έντασης. Η τήρηση αυτών των κανόνων αρκεί για να μην λυθεί ποτέ το παραπάνω πρόβλημα και να αποφευχθούν τρομερά συμπτώματα και δια βίου θεραπεία.


Cinemaniac: Nick Nolte\n«Έχω κάνει πολλά λάθη στη ζωή μου αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να μάθεις»\nΑπό μικρό παιδί είχε λατρεία με τη μπάλα. Η τέχνη της υποκριτικής δεν το απασχολούσε. Το μόνο που ονειρευόταν ήταν κάποια μέρα να γίνει διάσημος ποδοσφαιριστής. Ο Nick Nolte κατάκτησε την κορυφή του Χόλιγουντ παρά τις καταχρήσεις και το διασυρμό του ονόματός του. Γεννήθηκε το 1941 στη Νεμπράσκα. Δεν ήταν καλός μαθητής, αλά είχε έφεση στον αθλητισμό και ιδιαίτερα στο ποδόσφαιρο. Ήταν μέλος της ποδοσφαιρικής ομάδας του λυκείου στο οποίο φοιτούσε και οι καθηγητές είχαν εντυπωσιαστεί με τις επιδόσεις του στους αγώνες ως επιθετικός παίκτης. Οι φιλοδοξίες του μαθητή, ωστόσο, έπεσαν στο κενό, όταν ένας από τους προπονητές τον έδιωξε από την ομάδα. Τον είχε πιάσει μεθυσμένο να κρύβει μπύρες στα αποδυτήρια και να τις πίνει κατά τη διάρκεια αγώνων. Δεν ήταν και λίγες οι φορές που είχε βιαιοπραγήσει σε βάρος συμπαικτών του.\nΤο γεγονός αυτό τον στιγμάτισε. Τελείωσε με χίλια ζόρια το λύκειο και γράφτηκε σε πολλές σχολές και πανεπιστήμια. Οι βαθμοί του ωστόσο ήταν τόσο χαμηλοί, που δεν κατάφερε να πάρει πτυχίο. Τότε ήταν που του δόθηκε η ευκαιρία να ασχοληθεί με το θέατρο, σε μια προσπάθεια να αποκτήσει νόημα η ζωή του. Μετακόμισε στο Λος Άντζελες και παρακολούθησε μαθήματα και σεμινάρια στη σχολή της Στέλα Άντλερ. Για πολλά χρόνια ο Nolte κυνηγούσε την επιτυχία, κάνοντας περιοδείες στην επαρχία. Ταλαιπωρήθηκε αρκετά, αλλά δεν κατάφερε το στόχο του.\nΤη δεκαετία του 1960 ασχολήθηκε με το μόντελινγκ για να βγάζει τα προς το ζην.\nΤο 1972, εμφανίστηκε σε διαφήμιση περιοδικού φορώντας τζιν παντελόνι και μπλουζάκι ανοιχτό στο στέρνο, για την καλοκαιρινή κολεξιόν της εταιρείας Clairol. Στο πλευρό του είχε την ξανθιά, τότε, Σιγκούρνι Γουίβερ. Η κορμοστασιά και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του προσώπου του, τον έκαναν δημοφιλή στο γυναικείο κοινό. Το 1992 ο Nolte χαρακτηρίστηκε από το περιοδικό People ως ο πιο σέξι άνδρας του πλανήτη.\nΗ καριέρα του ως μοντέλο του άνοιξε τον δρόμο για να εισχωρήσει στη βιομηχανία του κινηματογράφου. Το 1970 συμμετείχε στη μίνι τηλεοπτική σειρά Πλούσιος και φτωχός, ενώ τα επόμενα χρόνια πρωταγωνίστησε σε περισσότερες από 50 ταινίες, υποδυόμενος διαφορετικού είδους χαρακτήρες κάθε φορά. Η ποικιλομορφία των ρόλων, το αθλητικό στυλ και η βραχνή φωνή του αποτέλεσαν σήμα κατατεθέν στην καριέρα του. Από το 2000 και μετά συνέχισε να παίζει στο σινεμά, σε πολύ γνωστές και επιτυχημένες ταινίες, αλλά επέλεξε να έχει μικρότερους ρόλους και να κάνει γκεστ εμφανίσεις. Πάντοτε όμως οι ερμηνείες του αποσπούσαν πολύ θετικές κριτικές. Το 2006 έλαβε μέρος στην ταινία Warrior με τους Τζόελ Έτζερτον και Τομ Χάρντι. Υποδύθηκε τον αλκοολικό πρώην παλαιστή Πάντι Κόνλον και προτάθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Κινηματογράφου για Όσκαρ Β' Ανδρικού Ρόλου.\nΓια τον Nolte η υποκριτική δεν αποτελεί επάγγελμα. «Δεν βλέπω την ηθοποιία σαν καριέρα. Απλά είναι κάτι που χρειάζομαι. Είναι μια ανάγκη με την έννοια ότι δεν μπορώ να βρω κάτι άλλο τόσο περίπλοκο και ενδιαφέρον. Μου αρέσουν οι ιστορίες. Αποφεύγω την πραγματικότητα διότι η πραγματικότητα είναι πάντα δύσκολη. Όταν η ιστορία φτάσει στο σημείο που βρίσκεται ο ηθοποιός, ο καλός ηθοποιός, τότε εκείνος εξαφανίζεται και η ιστορία γίνεται νούμερο ένα. Μέχρι εκεί φτάνει η πραγματικότητα», έχει πει ο γνωστός ηθοποιός σε συνέντευξή του.\nΤα προβλήματα με το νόμο, ο εθισμός στην ουσία GHB και ο διασυρμός του ονόματός του.\nΤο 1965, ο Nolte είχε συλληφθεί για διακίνηση πλαστών εγγράφων και πιστοποιητικών. Το δικαστήριο του επέβαλε ποινή φυλάκισης 45 ημερών και πρόστιμο 75000 δολαρίων. Τελικά, η απόφαση ανεστάλη για αδιευκρίνιστους λόγους. Το γεγονός ωστόσο ότι κατηγορήθηκε για κακούργημα, δεν του επέτρεψε να υπηρετήσει στο στρατό.\nΤο 2002 συνελήφθη επειδή οδηγούσε μεθυσμένος στο Μαλιμπού της Καλιφόρνια. Λίγες μέρες αργότερα, εντάχθηκε σε πρόγραμμα απεξάρτησης και ψυχολογικής στήριξης στο νοσοκομείο Silver Hill. Κατά τη διάρκεια της διαμονής του εκεί, υποβλήθηκε σε εξετάσεις, οι οποίες έδειξαν ότι πέραν της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, ο ηθοποιός βρισκόταν και υπό την επήρεια ναρκωτικών ουσιών, των λεγόμενων GHB. Ο γιατροί τότε θεώρησαν πως ίσως ο ηθοποιός να έχει βιαστεί, διότι αυτά τα σκευάσματα συνήθως χρησιμοποιούνται για τη νάρκωση και την ακινητοποίηση θυμάτων σεξουαλικής κακοποίησης. Ο Nolte το αρνήθηκε κατηγορηματικά υποστηρίζοντας πως «εν γνώση μου παίρνω τις ουσίες αυτές, εδώ και 4 χρόνια για να βελτιώσω τη διάθεσή μου. Δεν έχω βιαστεί ποτέ μου και μην προσπαθείτε να υποστηρίξετε κάτι τέτοιο». Δεν δέχτηκε πάντως να υποβληθεί σε εξετάσεις για να αποκλειστεί αυτή η θεωρία. Το 2006 κατηγορήθηκε από τους γονείς 15χρονου κοριτσιού ότι παρέσυρε την κόρη τους στο σπίτι του, τη νάρκωσε με GHB και επέτρεψε στο Νίκολας Γούντρινγκ να τη βιάσει. Ο Γούντρινγκ καταδικάστηκε για βιασμό, ενώ η εμπλοκή του Nolte στην υπόθεση δεν έχει ξεκαθαριστεί μέχρι σήμερα. Ο Nick Nolte έχει περάσει πολύ δύσκολες φάσεις στη ζωή του. Έχει φτάσει πολλές φορές στο χείλος της καταστροφής, αλλά δηλώνει απολύτως συνειδητοποιημένος για τις επιλογές του, τις καταχρήσεις και την πορεία του όλα αυτά τα χρόνια. «Έχω κάνει πολλά λάθη στη ζωή μου, αλλά δεν μετανιώνω για κανένα από αυτά. Μερικές φορές αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μάθεις».


Ηράκλειο: Στον εισαγγελέα σήμερα ο αρχαιοκάπηλος που έκρυβε όπλα και αρχαία - Ηράκλειο - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Ηράκλειο: Στον εισαγγελέα σήμερα ο αρχαιοκάπηλος που έκρυβε όπλα και αρχαία\nΑνανέωση 17/12/2021, 10:15\nΗράκλειο: Στον εισαγγελέα σήμερα ο αρχαιοκάπηλος που έκρυβε όπλα και αρχαία\nΕνώπιον του εισαγγελέα θα οδηγηθεί σήμερα ο αρχαιοκάπηλος που πιάστηκε με αμφορείς, αρχαία νομίσματα, καλάσνικοφ και καραμπίνες, τα οποία έκρυβε στο σπίτι και το μαντρί του\nΕνώπιον των αρμόδιων εισαγγελικών Αρχών αναμένεται να οδηγηθεί σήμερα Παρασκευή 17 Δεκεμβρίου, ένας ντόπιος ηλικίας περίπου 35 ετών, στην κατοχή του οποίου εντοπίστηκαν όπλα, αλλά και αρχαία ευρήματα.\nΜετά από «έφοδο» που έκανε η ΕΛ.ΑΣ. σε χώρους που χρησιμοποιεί ο εν λόγω άνδρας, στην ευρύτερη περιοχή της Μεσαράς, εντοπίστηκαν - μεταξύ άλλων - πολεμικό όπλο καλάσνικοφ, καθώς και πήλινοι αμφορείς, αρχαία κοσμήματα και νομίσματα και πλήθος ακόμα κομματιών από αρχαία αντικείμενα.\nΧθες Πέμπτη 16 Δεκεμβρίου, το πρωί έλαβε χώρα συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση σε διάφορες περιοχές της Μεσαράς. Σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται για στοχευμένες ενέργειες που λαμβάνουν χώρα «για την καταπολέμηση της αρχαιοκαπηλίας».\nΤο προηγούμενο διάστημα φέρεται ότι είχαν φτάσει διάφορες πληροφορίες στη διάθεση της ΕΛ.ΑΣ. Μετά από κατάλληλη αξιοποίηση των υφιστάμενων στοιχείων από στελέχη του ΤΑΕ Μεσαράς, οργανώθηκε η χθεσινή αστυνομική επιχείρηση σε περιοχές του δήμου Γόρτυνας.\nΕπισημαίνεται ότι στην επιχείρηση συμμετείχαν, εκτός από τους αστυνομικούς του ΤΑΕ Μεσαράς, συνάδελφοί τους από την ΟΠΚΕ και το Τμήμα Ειδικής Κατασταλτικής Αντιτρομοκρατικής Μονάδας Κρήτης. Οι αστυνομικοί έκαναν «φύλλο και φτερό» τόσο το σπίτι του άνδρα, όσο και το ποιμνιοστάσιό του.\nΌπως αναφέρεται και σε σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε την Πέμπτη 16 Δεκεμβρίου, η ΕΛ.ΑΣ., κατά τη διάρκεια της επιχείρησης βρέθηκαν - και κατασχέθηκαν - ένα πολεμικό τουφέκι καλάσνικοφ, δύο γεμιστήρες για καλάσνικοφ, ένα πιστόλι με τον γεμιστήρα του, δύο κυνηγετικά όπλα, μια ξιφολόγχη από πολεμικό όπλο, ένα μαχαίρι, αλλά και συνολικά 257 φυσίγγια διαφόρων τύπων και διαμετρημάτων.\nΕντούτοις, εκτός από τα όπλα και τα είδη οπλισμού που κατασχέθηκαν, οι Αρχές εντόπισαν ουκ ολίγα αντικείμενα τα οποία εμπίπτουν στη νομοθεσία περί προστασίας αρχαιοτήτων και εν γένει της πολιτιστικής κληρονομιάς.\nΕιδικότερα, βρέθηκαν δύο πήλινοι αμφορείς, 31 κομμάτια αρχαίων αντικειμένων, 8 αρχαία νομίσματα, δύο αρχαία δαχτυλίδια, καθώς και μία συσκευή ανίχνευσης μετάλλων μαζί με διάφορα σχετικά εξαρτήματα. Και τα εν λόγω ευρήματα κατασχέθηκαν και επρόκειτο να σταλούν στην αρμόδια Υπηρεσία, η οποία, αφού τα εξετάσει, θα αποφανθεί αναφορικά με την αρχαιολογική τους αξία.\nΟ άνδρας συνελήφθη για παραβάσεις της νομοθεσίας περί προστασίας αρχαιοτήτων και εν γένει της πολιτιστικής κληρονομιάς και παραβάσεις της νομοθεσίας περί όπλων, και αναμένεται να οδηγηθεί στον εισαγγελέα Ηρακλείου εντός της σημερινής ημέρας.


Παίξτε δωρεάν online παιχνίδι. Monster High χρωματισμός Game Monster High χρωματισμός χωρίς εγγραφή. Monster High χρωματισμός.\nPered Ναμί Φανταστείτε δύο devushki, devushki γύρω Drakulы οικογένειες - συνεδρίασε στις izvestnogo βαμπίρ και φανταστείτε το μάλλον μας razukrasity chesty vыpala geroiny tac πώς μας bы ponravilosy μα\n© zgames. ru - δωρεάν online παιχνίδι Monster High χρωματισμός ().\nΠαίξτε online flash παιχνίδι Monster High χρωματισμός για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να βαθμολογήσετε αυτό το παιχνίδι Monster High χρωματισμός και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Monster High χρωματισμός σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Monster High χρωματισμός γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Pered Ναμί Φανταστείτε δύο devushki, devushki γύρω Drakulы οικογένειες - συνεδρίασε στις izvestnogo βαμπίρ και φανταστείτε το μάλλον μας razukrasity chesty vыpala geroiny tac πώς μας bы ponravilosy μας. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούμε όλη την παλέτα των διαφορετικών χρωμάτων, η οποία θα καλύπτει τους οργανισμούς uchastochki τα πάντα και τα ρούχα της ομορφιές μας.\nΒαθμολογήστε αυτό το παιχνίδι: Παίχθηκε: 1689\nMonster High χρωματισμός ( Ψηφοφορίες18, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 2.5/5)


ΝΑΡΓΙΛΕΔΕΣ - antismoke.gr\nΕμφάνιση 1 - 12 of 25 ειδών\nThe Kundelitch - Rectangle\n60,00 € Προς το παρόν μη διαθέσιμο\nThe Kundelitch - Rectangle Ο Kundelitch είναι ένας ξεχωριστός ναργιλές με εντυπωσιακό σχεδιασμό, εύκολος στη χρήση και τη μεταφορά.\nMYA Mini Mars - Green\n40,00 € Προς το παρόν μη διαθέσιμο\nMYA Mini Mars - Green Ο Mini Mars από την MYA είναι ένας μεσαίου μέγεθους ναργιλές, ανθεκτίκος στη χρήση, ιδανικός για κάποιον που μπαίνει τώρα στο χώρο του ναργιλέ.\nMYA Mini Mars - Clear\nMYA Mini Mars - Clear Ο Mini Mars από την MYA είναι ένας μεσαίου μέγεθους ναργιλές, ανθεκτίκος στη χρήση, ιδανικός για κάποιον που μπαίνει τώρα στο χώρο του ναργιλέ.\nMYA Mini Mars - Blue\nMYA Mini Mars - Blue Ο Mini Mars από την MYA είναι ένας μεσαίου μέγεθους ναργιλές, ανθεκτίκος στη χρήση, ιδανικός για κάποιον που μπαίνει τώρα στο χώρο του ναργιλέ.\nEl Badia XS - BlackΟ XS από την El Badia είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, με κομψό και μοντέρνο σχεδιασμό, μπορείτε να τον έχετε παντού μαζί σας.\nEl Badia XS - Aqua Blue\nEl Badia XS - Aqua BlueΟ XS από την El Badia είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, με κομψό και μοντέρνο σχεδιασμό, μπορείτε να τον έχετε παντού μαζί σας.\nEl Badia XS - White Ο XS από την El Badia είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, με κομψό και μοντέρνο σχεδιασμό, μπορείτε να τον έχετε παντού μαζί σας.\nMYA Mini - Emerald Green\n30,00 € Προς το παρόν μη διαθέσιμο\nMYA Mini - Emerald Green Ο MYA Mini από την MYA είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, κατασκευάζεται από ανοξείδωτο ατσάλι και είναι ιδανικός για τον μεταφέρετε παντού.\nMYA Mini - Grey Smoke\nMYA Mini - Grey Smoke Ο MYA Mini από την MYA είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, κατασκευάζεται από ανοξείδωτο ατσάλι και είναι ιδανικός για τον μεταφέρετε παντού.\nMYA Mini - Dark Blue\nMYA Mini - Dark Blue Ο MYA Mini από την MYA είναι ένας από τους μικρότερους ναργιλέδες, κατασκευάζεται από ανοξείδωτο ατσάλι και είναι ιδανικός για τον μεταφέρετε παντού.\nAladin Timbuktu 2 - Amber & Black\n80,00 € Προς το παρόν μη διαθέσιμο\nAladin Timbuktu 2 - Amber & Black Ο Timbuktu 2 από την Aladin είναι ένας εντυπωσιακός ναργιλές, κατασκευασμένος από ανοξείδωτο ατσάλι, ιδανικός για όσους θέλουν να τον χρησιμοποιήσουν με την παρέα τους.\nNebula Telesto - Transparent\nNebula Telesto - Transparent Ο Telesto από την Nebula είναι ένας ξεχωριστός ναργιλές, κατασκευασμένος εξ ολοκλήρου από γυαλί που θα σας εντυπωσιάσει.


Ενας όχι και τόσο πράσινος δήμαρχος - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΔεν ξέρουμε αν ο Νικήτας Κακλαμάνης αγαπά τα λουλούδια σε βάζο. Αν όμως έχει κάπου στο γραφείο του μια ανθηρή γωνιά, σίγουρα τα ροδοπέταλα είναι πλαστικά. Είναι ο πρώτος δήμαρχος που συνέδεσε το όνομά του με το μίσος της δενδροκομίας. Για τους προηγούμενους, από τον Κοτζιά και τον Μπέη (που καταχωρίστηκαν ως φίλοι του πρασίνου) ως τον Αβραμόπουλο και την Ντόρα Μπακογιάννη (που δεν έδειξαν ιδιαίτερο ζήλο), η συζήτηση πάντοτε αφορούσε το αν φύτεψαν λίγα ή πολλά δέντρα. Ο Νικήτας Κακλαμάνης είναι ο μόνος που ξεριζώνει μετά μανίας.


HiT 88.9 Ακούστε ζωντανά - Ελληνικοί Ραδιοφωνικοί Σταθμοί\nŞu an HiT 88.9 Dinliyorsunuz.\nΆκου τον HiT 88.9, HiT 88.9 ακούστε ραδιόφωνο, HiT 88.9 online ραδιόφωνο δωρεάν, HiT 88.9 ακούστε ραδιόφωνο online, Άκου ζωντανά τον HiT 88.9, HiT 88.9 online ραδιοφωνικοί σταθμοί, HiT 88.9 online fm ραδιόφωνο, HiT 88.9 ραδιοφωνικοί σταθμοί,\nHiT 88.9 ακούστε ραδιόφωνο online δωρεάν\nΜπορείτε να ακούσετε HiT 88.9 ζωντανή ροή μέσω του Liveradios.online. Απολαύστε να ακούτε ζωντανό ραδιόφωνο χωρίς να κολλήσετε, το οποίο συλλέγει όλες τις ραδιοσυχνότητες, μεταδίδει ζωντανά μέσω του Διαδικτύου και προσφέρει την ευκαιρία να ακούσετε ζωντανή μουσική χωρίς διακοπή και δωρεάν. Όλοι οι μεγάλοι Ελληνικοί ραδιοφωνικοί σταθμοί. Πατήστε στο εικονίδιο ενός ραδιοφώνου και ακούστε στο σπίτι ή στο γραφείο. Εύκολο στη χρήση και 100% δωρεάν.


Απάτη αλά γαλλικά σε βάρος εξαγωγικών ελληνικών επιχειρήσεων και στόχο το ελαιόλαδο! | Foninews.gr\nΑπάτη αλά γαλλικά σε βάρος εξαγωγικών ελληνικών επιχειρήσεων και στόχο το ελαιόλαδο!\nBy on\t 26 Απριλίου 2017 ΑΓΡΟΤΙΚΑ, ΕΛΛΑΔΑ\nΠΛΗΘΑΙΝΟΥΝ τα φαινόμενα απάτης, το τελευταίο διάστημα στην γαλλική αγορά, σε βάρος ελληνικών εξαγωγικών επιχειρήσεων. Το Γραφείο Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων της πρεσβείας στην Γαλλία, εφιστά την προσοχή των Ελλήνων επιχειρηματιών.\nΣτο ίδιο έγγραφο, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ και τη HuffPost Greece, υπογραμμίζεται, ότι οι ελληνικές εταιρείες πρέπει να είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικές σε παραγγελίες που τους αποστέλλονται ηλεκτρονικώς, από επιχειρήσεις με τις οποίες δεν έχουν προηγούμενη συνεργασία. Συγκεκριμένα, κάποια σημεία/ενδείξεις απόπειρας απάτης αποτελούν:


ΝΙΚΟΣ ΖΕΡΒΟΝΙΚΟΛΑΚΗΣ- ΤΗΝΟΣ, ΝΗΣΙ ΘΑΥΜΑΤΩΝ\nΗ Τήνος Της Μεγαλόχαρης, Του Διόνυσου, Της Δήμητρας,\nΤου Ποσειδώνα και της Αμφιτρίτης.\nΣκηνή από τη λιτάνευση της εικόνας της Μεγαλόχαρης\nΗ Εικόνα του Ευαγγελισμού της Παναγίας, φορτωμένη πολύτιμα τάματα.\nΟ Ναός του Ευαγγελισμού, επιβλητικός και μεγαλοπρεπής.\nΟ χώρος αυτός, στην περιοχή Κιόνια, τέσσερα χιλιόμετρα από τη χώρα, είναι σήμερα εύκολα επισκέψιμος.\nΜε αυτές τις δυο παρατηρήσεις, το ταξίδι στην Τήνο αποκτά, πιστεύω, ενδιαφέρον, σασπένς και περιέργεια. Αποκτά όμως και μια ξεχωριστή μαγεία.\nΕίναι ένας αρχαίος τόπος που διαπερνά τους αιώνες μέσα από την ίδια ασίγαστη δίψα των ανθρώπων να αγγίξουν το θαύμα.\nΜια άποψη από το κρηπίδωμα του βαθμιδωτού Ναού του Ποσειδώνα και της Αμφιτρίτης, όπως σώζεται στις μέρες μας.\nΗ εικόνα της Μεγαλόχαρης βρέθηκε στις 30 Ιανουαρίου του 1923, ωστόσο, πολλούς αιώνες πριν την εύρεσή της, η Τήνος, πολύ πριν και από την ακμή της γειτονικής Δήλου, με το Ιερό του Απόλλωνα, ήταν ένας τόπος προορισμού στο Αιγαίο, για πολλούς προσκυνητές που ερχόντουσαν στο Ιερό του Ποσειδώνα, με σκοπό να βρουν την ίαση από τις αρώστειες τους.\nΕκαναν δηλαδή αυτό που κάνουν περίπου και οι σημερινοί προσκυνητές, για τον ίδιο σκοπό, με τον ίδιο τρόπο για μια διαφορετική θεότητα, από την οποία και προσδοκούσαν το ίδιο θαύμα.\nΟι επιβλητικές μαρμάρινες σκάλες της εσωτερικής αυλής του Ναού της Ευαγγελίστριας.\nΟ αρχαίος αυτός ναός του Ποσειδώνα και της Αμφιτρίτης, όπως προκύπτει από τις ανασκαφές, μπορούσε να φιλοξενήσει στα καταλύματά του ένα σημαντικό αριθμό προσκυνητών, καθώς διέθετε κοιτώνες και εστιατόρια ικανά να τους εξυπηρετήσουν.\nΠαρά τη δυσκολία που είχαν τα ταξίδια εκείνη την εποχή, οι ταξιδιώτες δεν έπαυαν να συρρέουν στην Τήνο από κάθε σχεδόν γωνιά της Μεσογείου.\nΑυτό το Ιερό που ανακάλυψε στα Κιόνια ο H. Demulin, πιστεύεται ότι είναι ένα από τα αρχαιότερα προσκυνήματα στον Αιγαιακό χώρο. Το παράξενο, ωστόσο είναι ότι το αρχαίο προσκύνημα με το τωρινό μοιάζουν σε όλα τους σαν δυο σταγόνες νερό, παρ’ ότι, όταν ανακαλύφθηκε η εικόνα της Παναγίας, οπότε και δημιουργήθηκε το νέο προσκύνημα, ουδείς γνώριζε για τη λειτουργία του προσκυνηματικού Ιερού του Ποσειδώνα, παρά μόνο ελάχιστοι αρχαιοδύφες.\nΚι αυτό είναι ένα θαύμα της πέτρας, της θάλασσας και του ουρανού,\nόπως το ορίζει το μοναδικό φως των Κυκλάδων.\nΚαμάρες, Λαβύρινθοι φωτός, θαύματα, παιγνίδια του ήλιου!\nΘάλασσες θαυμάτων και παιγνίδια του φωτός εξαίσια με το νερό.\nΌσο για τις μέρες του καλοκαιριού, οι παραλίες του νησιού προσφέρουν κρυστάλινα νερά στην περιοχή του Πόρτο, στην Παχειά άμμο, στην Κολυμπήθρα, στον Αγιο Ρωμανό, στον Ορμο Ιστερνίων, στον Πάνορμο, στους μικρούς κολπίσκους κάτω από την Καρδιανή, στη Λιβάδα, στα Κιόνια (όπου σε μικρό βάθος μπορείς να δεις στο βυθό μάρμαρα από τον γειτονικό ναό του Ποσειδώνα. Αλλωστε, σ’ αυτή την πλάζ άραζαν πριν από πολλούς αιώνες τα καράβια με τους προσκυνητές).\nΣχέδια βιολόσχημων Κυκλαδικών Ειδωλίων\nΓενική άποψη από τον αρχαιολογικό χώρο του ιερού του Ποσειδώνα στα Κιόνια.\nΤο οδικό δίκτυο του νησιού είναι περίπου εκατό χιλιόμετρα σε όλες τις δυνατές διαδρομές, που μπορεί να γίνουν σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο.\nΥπάρχουν πάνω από 60 χωριά και τα περισσότερα από αυτά είναι μνημεία κυκλαδίτικης αρχιτεκτονικής. Στη νότια πλευρά του νησιού αξίζει μια επίσκεψη στα χωριά Τριαντάρος, Δυο Χωριά και Μπερδεμιάρος, τόσο για την αρχιτεκτονική τους, όσο και για τη θέα που προσφέρουν από ψηλά στο Αιγαίο, με «πιάτο» τη Μύκονο, τη Δήλο, τη Νάξο, την Πάρο, τη Σύρο, μέχρι και αχνά στο βάθος τη Σέριφο, σ’ ένα μοναδικό πανόραμα.\nΟι οικισμοί της Τήνου είναι ζωντανά Μουσεία Αρχιτεκτονικής και αισθητικής.\nΟ βράχος του Ξώμπουργου (διακρίνεται στο βάθος) δεσπόζει στο κέντρο του νησιού\nΤριπόταμος. Κι εδώ, οι λέξεις είναι αδύναμες μπροστά στην εικόνα!\nΤο χωριό Τριπόταμος είναι ένα από τα πιο παλιά χωριά των Κυκλάδων και εντυπωσιάζει με τους σκεπαστούς, θολωτούς δρόμους του, όπως συμβαίνει και με το Κάστρο της Σίφνου. Ολο το χωριό είναι ένα μνημείο αρχιτεκτονικής με καταπληκτική διατήρηση.\nΈχει και η πέτρα τρόπου να αφηγείται.\nΛίγο έξω από το χωριό Ταραμπάδος υπάρχει ένα μικρό φαράγγι γεμάτο Περιστεριώνες. Ισως οι πιο εντυπωσιακοί και καλοδιατηρημένοι Περιστεριώνες στο Αιγαίο. Η συνοικία των πουλιών κι αν θυμηθούμε λίγο τους «Ορνιθες» του Αριστοφάνη, αυτοί οι Περιστεριώνες έτσι μαζεμένοι, θα μπορούσε να είναι η Νεφελοκοκυγία.\nΤο χωριό Καρδιανή, όπως και τα Ιστέρνια είναι δυο πολύ καλά μπαλκόνια στη δυτική πλευρά της Τήνου και βλέπουν από ψηλά τη Σύρο, την Ανδρο, τη Γυάρο, τη Τζιά και την Κύθνο.\nΟ δρόμος μετά τα Ιστέρνια καταλήγει στον Πύργο, το πιο μεγάλο χωριό της Τήνου, μετά τη Χώρα. Ενα εντυπωσιακό μεσογειακό χωριό, πατρίδα σπουδαίων καλλιτενών όπως ο Χαλεπάς (είναι επισκέψιμο το σπίτι του, που είναι μουσείο) και οι Φιλιππότηδες. Λειτουργούν επίσης πολλά εργαστήρια μαρμαρογλυπτών και λιθοξόων, που δουλεύουν με θαυμαστό τρόπο την πέτρα, διατηρώντας μια βαθιά παράδοση.\nΤο χωριό Βωλάξ, στο κέντρο του νησιού, κυκλωμένο από βουνά, είναι ένα ακόμη μοναδικό τοπίο. Μια εκτεταμμένη περιοχή γύρω από το μικρό καθολικό χωριό είναι διάσπαρτη από γιγάντιες πέτρες που μοιάζουν με θαλασσινά βότσαλα. Τοπίο σεληνιακό, εντυπωσιάζει, και βεβαίως προκαλεί τις φωτογραφικές μηχανές, για πολλά, μοναδικά «κλικ».\nΗ εξωτερική είσοδος του Ναού της Παναγίας.\nΤο βουνό με τα γιγαντιαία βότσαλα καταλήγει στη θάλασσα της Λιβάδας. Μια παραλία με μεγάλα βότσαλα, αλλά και με τους βράχους να εχουν εντυπωσιακούς σχηματισμούς από το φάγωμα που τους έχει κάνει ο αέρας. Η παραλία αυτή βρίσκεται στο μάτι του Βορρά και τη δέρνει ο αέρας που κυριαρχεί τα καλοκαίρια στις Κυκλάδες.\nΤέσσερεις φορές το χρόνο η εικόνα της Παναγίας βγαίνει από το Ναό για λιτανεία,\nμε τιμητικό άγημα του Πολεμικού Ναυτικού.\nΣτο δρόμο του Πόρτο, λίγο μετά τη ρεματιά του Αγίου Σώστη, υπάρχει, δεξιά, κάτω από το δρόμο, ένα κυκλικό μαρμάρινο κτίσμα, σαν κύλινδρος. Είναι ό,τι σώζεται από μια αρχαία Φρυκτωρία. Οπως λέει και το όνομά της (από τα ρήματα φρύττω-καίω και ορώ-βλέπω, δηλαδή: βλέπω φωτιά) η φρυκτωρία είναι ένα παρατήριο απ’ όπου έστελναν και έπαιρναν φωτεινά σήματα με κάποιους κώδικες ανάγνωσης. Δηλαδή, οι τηλεπικοινωνίες των αρχαίων. Αυτή η φρυκτωρία βλέπει απέναντί της τη Δήλο, και είναι μια από τις πιο καλοδιατηρημένες στις Κυκλάδες.\nΝησί της Μεγαλόχαρης ή νησί των περιστεριώνων. Νησί του Ποσειδώνα και της Αμφιτρίτης, ή νησί της πέτρας, της ξερολιθιάς και του μαρμάρου. Νησί του αέρα, με τον Αίολο να παραφυλάει στον Τσικνιά και να κάνει ρεσάλτο για να σβήσει με ένα του φύσημα το Φάρο του Αρμενιστή.\nΝησί των θαυμάτων!\nΤο θαύμα ενός Περιστεριώνα!\nΑκόμη κι αν δεν είναι ένα σάλτο της καρδιάς, το θαύμα παραμένει μια ολωσδιόλου προσωπική υπόθεση του καθενός. Μια υπόθεση πίστης και αφοσίωσης.\nΗ Τήνος έχει τρόπους να της αφοσιωθείς με πάσα ευλάβεια, ξεδιπλώνοντας το τοπίο της με μαεστρία και οίστρο.\nΜήπως και ο οίστρος δεν έχει κάτι από θαύμα; Αυτή η ιερή μανία των αρχαίων.\nΠεριστεριώνας στο χωριό Σκαλάδος.\nΤο αγγείο με την παράσταση της Αθηνάς που γεννιέται από το κεφάλι του Δία.\nΗ θέα από το Ιερό της Δήμητρας, προς το Νότο είναι εντυπωσιακή, με μια πυκνή διάταξη νησιών. Μπροστά η Δήλος και η Ρήνεια, αριστερά τους η Μύκονος, δεξιά τους η Πάρος και η Αντίπαρος, πιο δεξιά το ίχνος της Σίφνου και ακόμη πιο δεξιά η Σύρος. Πίσω από τη χαμηλή στεριά της Δήλου κυριαρχεί η Νάξος, με το εντυπωσιακό αέτωμα του όρους Ζα και στο φόντο του ορίζοντα διακρίνονται σε μέρα με καλή διαύγεια, η Ηρακλειά, η Ιος και η Φολέγανδρος.\nΤο ρολόϊ του Κυρρήστου. Στο επάνω μέρος διακρίνεται καθαρά\nολόκληρο σχεδόν το όνομα του κατασκευαστή του.\nΤρεις δεκαετίες τώρα την εξερευνώ και παρ’ όλα αυτά είναι φορές που με ξαφνιάζει, όπως πέρισυ που βούτηξα με το τζιπ σε ένα άθλιο χωματόδρομο και μ’ έβγαλε σε ένα μικρό κόλπο, στο Βαθύ, με ένα χειροποίητο οικισμό, που δεν έχει ούτε ηλεκτρικό.\nΗ Τήνος είναι ένα μεγάλο ανοιχτό βιβλίο, με εικόνες, πράγματα και μυρωδιές. Καλή ανάγνωση.


Τρίτη, 21 Δεκεμβρίου 2021 11:38\nΟ Δήμος Πωγωνίου ευχαριστεί θερμά τον Αγροτικό Πτηνοτροφικό Συνεταιρισμό «ΠΙΝΔΟΣ» για την έμπρακτη στήριξή του στους οικονομικά αδύναμους δημότες.\nΗ εταιρεία «ΠΙΝΔΟΣ» προσέφερε 100 κατεψυγμένα τεμάχια τα οποία διατέθηκαν άμεσα σε συνανθρώπους μας που το έχουν ανάγκη, ιδιαίτερα αυτές τις γιορτινές μέρες.\nΔευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2021 10:47\nΙδιαίτερα σημαντική είναι για το Κοινωνικό Παντοπωλείο και Συσσίτιο του Δήμου Πωγωνίου η στήριξη επιχειρήσεων, φορέων αλλά και απλού κόσμου που προσφέρουν τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης, καλύπτοντας τις αυξημένες ανάγκες της δομής.\nΤις τελευταίες ημέρες κι εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, η στήριξη είναι ακόμη μεγαλύτερη χαρίζοντας χαμόγελα στους δημότες μας που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες.\nΟ Δήμος Πωγωνίου αισθάνεται την ανάγκη να ευχαριστήσει δημόσια την ΒΙΚΟΣ Α.Ε., την εταιρεία DESMOS, τη Μεταλλουργική Ηπείρου - ElvalHalcor S.S. και την ποδοσφαιρική ομάδα Κεφαλοβρύσου για τη δωρεά τροφίμων και αναψυκτικών για το Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι.\nΠέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2021 11:20\nΈνα όμορφο ημερολόγιο για τη νέα χρονιά προσέφερε στους ωφελούμενους του προγράμματος «Βοήθεια στο σπίτι» το Ν.Π.Δ.Δ. Δήμου Πωγωνίου.\nΗ συμβολική αυτή κίνηση χάρισε χαμόγελα στους ανήμπορους δημότες που λαμβάνουν πολύτιμες και σημαντικές υπηρεσίες από τους εργαζόμενους στις 5 δομές του προγράμματος.\n«Η εικόνα στο ημερολόγιο με τα χέρια να προστατεύουν τους ηλικιωμένους είναι ουσία του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι». Προστατεύουμε τους ωφελούμενους και τους παρέχουμε υπηρεσίες που διευκολύνουν την καθημερινότητά τους και νιώθουν πιο ασφαλείς γνωρίζοντας ότι είμαστε στο πλευρό τους» σημείωσε ο Πρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ. κ. Γρηγόριος Μποτίνης.\nΣτο Δήμο Πωγωνίου το πρόγραμμα εξυπηρετεί σε μόνιμη βάση περισσότερους από 250 δημότες, με τον αριθμό των περιστατικών να αυξάνεται σημαντικά κατά τους θερινούς μήνες.\nΠέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2021 10:59\nΤετάρτη, 15 Δεκεμβρίου 2021 14:12\nΔια ζώσης και διπλή συνεδρίαση θα πραγματοποιήσει τη Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου 2021 το Δημοτικό Συμβούλιο Πωγωνίου στις 6:30μ.μ. και 7:30μ.μ., στο Δελβινάκι. Η συνεδρίαση θα πραγματοποιηθεί κεκλεισμένων των θυρών λόγω των περιοριστικών μέτρων για προστασία από την covid 19.\nΜΟΝΟ ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ\nΈγκριση ισολογισμού Δήμου Πωγωνίου χρήσης έτ. 2020.\nΕπί εγγράφου ΕΛ.ΣΤ.Α, για την καταγραφή τυχόν μεταβολών που έχουν επέλθει από την Απογραφή 2011 στους οικισμούς του Δήμου.\nΛύση μίσθωσης Δημοτικής έκτασης στον ΟΤΕ, στην Κουν/τα Χαραυγής.\nΛύση σύμβασης εκμίσθωσης Δημοτικού ακινήτου – οικόπεδο – στην Κοιν/τα Δελβινακίου.\nΚήρυξη έκπτωτου ενοικιαστή μίσθωσης Δημοτικού ακινήτου – κατάστημα – στην Κοιν/τα Καστάνιανης.\nΟρισμός Επιτροπής διεξαγωγής Δημοπρασιών, για τη μίσθωση ακινήτων, για το έτος 2021.\nΤρίτη, 14 Δεκεμβρίου 2021 08:43\nΠαρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2021 08:45\nΤΜΧΗΣ ΕΜΚ/2/ΕΠΑΓΡΥΠΝΗΣΗΣ ΠΡΟΓΝΩΣΕΩΝ\nΠέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2021 09:24\nΣε εξέλιξη βρίσκεται το πρόγραμμα καταδρομικών εμβολιασμών το οποίο υλοποιείται με πρωτοβουλία της 6ης ΥΠΕ, με τη συνδρομή της Περιφέρειας και των κατά τόπους Δήμων.\nΤην Τρίτη 7 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκαν εμβολιασμοί την Τοπική Κοινότητα Παρακαλάμου Δήμου Πωγωνίου. Με τη βοήθεια του Δήμου, έγιναν συνολικά 73 εμβολιασμοί, ο μεγαλύτερος μέχρι σήμερα αριθμός καταδρομικών εμβολιασμών στην Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων.\nΟι εμβολιασμοί πραγματοποιήθηκαν - με εξαιρετική οργάνωση- από το Κέντρο Υγείας Δελβινακίου και την υπεύθυνη Ιατρό του κ. Γεωργία Φίλη.\nΗ επόμενη προγραμματισμένη ανάλογη δράση έχει προγραμματιστεί για το Ανατολικό Ζαγόρι.\nΣελίδα 4 από 296


Ισχυρό σύγχρονο παράδειγμα δικαίωσης το άνοιγμα της ΕΡΤ! - ΑΣΚΙ Εφοριακών\nΣτις 11 Ιουνίου 2015 ανοίγει η ΕΡΤ. Κλείνει η μαύρη παρένθεση που άνοιξε τη νύχτα της 11ης Ιουνίου 2013. Οι εργαζόμενες και οι εργαζόμενοι της ΕΡΤ, όπως και κάθε εργαζόμενος στη χώρα μας, στο δημόσιο ή τον ιδιωτικό τομέα αγωνίστηκαν και αγωνίζονται καθημερινά για το δικαίωμά τους στην εργασία. Η επαναλειτουργία της ΕΡΤ αποτελεί ένα σημαντικό σταθμό στη δικαίωση του αγώνα των εργαζομένων για την επαναφορά των κοινωνικών και εργατικών δικαιωμάτων που καταργήθηκαν τα τελευταία χρόνια, στη χώρα μας.\nΔύο χρόνια μετά, η ΕΡΤ ανοίγει και πάλι, με το νόμο που έφερε η κυβέρνηση και υπερψήφισε η Βουλή με ευρεία πλειοψηφία και σχεδόν 2.000 εργαζόμενοι επανέρχονται νικητές στην εργασία τους.\nΤο ΜΕΤΑ χαιρετίζει τον ηρωικό διετή αγώνα των εργαζόμενων για την επαναλειτουργία όλων των δομών στην ΕΡΤ, που κράτησε ζωντανή τη φλόγα της δημόσιας, ανοιχτής και πλουραλιστικής τηλεόρασης, μετέτρεψε το ζήτημα της ΕΡΤ σε ζήτημα ολόκληρης της ελληνικής κοινωνίας και κατάφερε ακόμη και τη διεθνοποίησή του.


Άμεση επικοινωνία με την Άμεση Δράση στέλνοντας δωρεάν μήνυμα SMS στο 100 (BINTEO)\nΕΠΣ ΠΙΕΡΙΑΣ - ΟΡΙΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ PLAY-OFF ΤΕΛΙΚΟΣ\nΣτην Κατερίνη και στα γραφεία της Ε.Π.Σ. Πιερίας σήμερα 09-05-2019 ημέρα Πέμπτη και ώρα 15:00 συνήλθε σε συνεδρίαση η Επιτροπή Διαιτησίας της Ε.Π.Σ. Πιερίας...\nΨηφίζουμε το 4ο Γυμνάσιο Κατερίνης, στο Make-A-Wish Greece (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)\nΤο Αστέρι της Ευχής κλείνει φέτος τα 21 χρόνια στα σχολεία της Ελλάδας μεταφέροντας μηνύματα αισιοδοξίας και ευτυχίας στα παιδιά που το έχουν ανάγκη. Παρακάτω θα βρείτε τις συμμετοχές των σχολείων για το διαγωνισμό.\nΕΕΕΓΛ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - Ευχαριστήριο.\nΤο Ενιαίο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο & Λύκειο Κατερίνης ευχαριστεί θερμά...\nΤο πρόγραμμα Business Banking Τουρισμός 2019 παρουσίασε η Eurobank σε επιχειρηματίες του κλάδου στην Κατερίνη, σε ειδική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 8 Μαΐου.\nΣτην εκδήλωση συμμετείχε πλήθος επιχειρηματιών, οι οποίοι ενημερώθηκαν αναλυτικά από στελέχη της Eurobank για όλη τη δέσμη των εξειδικευμένων προϊόντων και υπηρεσιών που παρέχει η Τράπεζα.\nΠρώτη θέση στους ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΛΥΚΕΙΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ - ΚΥΠΡΟΥ 2019 για την αθλήτρια του Αρχελάου Κατερίνης, Άννα Χατζηπουργάνη!\nΗ 16χρονη αθλήτρια του ΓΑΣ ΑΡΧΕΛΑΟΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ Άννα Χατζηπουργάνη, που προπονείται με τον κο Ν. Μαντζώλη, μαθήτρια της Ά τάξης του ΓΕΛ ΑΙΓΙΝΙΟΥ-ΠΙΕΡΙΑΣ...\nΜουσικό Σχολείο Κατερίνης -- Εκδήλωση-αφιέρωμα στο Νίκο Γκάτσο. (ΒΙΝΤΕΟ)\nΜε αφορμή την 9η Μαΐου, ημέρα λήξης του Β΄ Παγκόσμιου Πολέμου και πανευρωπαϊκού εορτασμού των εθνικών αγώνων και της νίκης κατά του ναζισμού και του φασισμού, η Εθελοντική Ομάδα Δράσης Ν. Πιερίας ανακοινώνει....\nΓΑΣ ΑΡΧΕΛΑΟΣ - ΤΜΗΜΑ ΣΤΙΒΟΥ -- 7οι ΑΓΩΝΕΣ ΦΙΛΙΑΣ\nΜε μεγάλη συμμετοχή αθλητών της αναπτυξιακής ηλικίας από όμορους Νομούς , έγιναν την Κυριακή 5 Μαΐου στο Α΄ ΔΑΚ Κατερίνης οι 7οι Αγώνες Φιλίας Στίβου που διοργάνωσε ο ΑΡΧΕΛΑΟΣ Κατερίνης.\n"H Δ.Ε.Υ.Α Κατερίνης σας ανακοινώνει, ότι σήμερα ημέρα Πέμπτη 9 Μαΐου βρίσκεται σε εξέλιξη διακοπή νερού και θα συνεχιστεί η διακοπή νερού για τις επόμενες τρεις ώρες...\nΦιλοσοφική Ομάδα της Εστίας Πιερίδων Μουσών - «Περί Υγείας και Αυτογνωσίας»\nΣτην κατάμεστη αίθουσα της Εστίας Πιερίδων Μουσών, στις 5 Μαϊου διεξήχθη με απόλυτη επιτυχία το Φιλοσοφικό Καφενείο, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Εαρινές Ημέρες Μουσών 2019»...\nΜε δύο παλαιστές του Αρχέλαου Κατερίνης στην αποστολή αναχωρεί για Ρουμανία η Εθνική ομάδα παίδων Ελληνορωμαϊκής πάλης.\nΠοιοι είναι οι "Drapetes" ; Σήμερα στις 6:00 το απόγευμα στην "ΩΡΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ". (Ράδιο Ενημέρωση 92.2 fm)\nΣήμερα Πέμπτη 9 Μαΐου 2019 στις 6:00 το απόγευμα στην εκπομπή "Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ" με τον Μιχάλη Κανταρτζή στο Ράδιο Ενημέρωση 92.2 fm, θα βρίσκονται οι "Drapetes".\nΚαλημέρα Κατερίνη, καλημέρα Πιερία. Πέμπτη σήμερα 9 Μαΐου 2019\nΆμεση επικοινωνία με την Άμεση Δράση στέλνοντας δω...\nΨηφίζουμε το 4ο Γυμνάσιο Κατερίνης, στο Make-A-Wis...\nΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΑΗΤΤΗΤΕΣ ΟΙ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΤΟΥ ΠΙΕΡΙΚΟΥ Σ...\nΤο πρόγραμμα Business Banking Τουρισμός 2019 παρου...\nΠρώτη θέση στους ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΛΥΚ...\nΜουσικό Σχολείο Κατερίνης -- Εκδήλωση-αφιέρωμα στο...\nΦιλοσοφική Ομάδα της Εστίας Πιερίδων Μουσών - «Περ...\nΜε δύο παλαιστές του Αρχέλαου Κατερίνης στην αποστ...\nΠοιοι είναι οι "Drapetes" ; Σήμερα στις 6:00 το απ...


##### Μεγάλο Πουέρτο Ρίκο στρόφιγγες – Δώρα γάμου για ώριμα ζευγάρια, γυναίκες εξαπατήσει για μεγάλο καβλί.\nΣέξι Μουνί Vid Μέσος όρος εφήβων κοριτσιών γυμνό\nHome Μεγάλο Πουέρτο Ρίκο στρόφιγγες\nΤέλεια βυζιά Δωρεάν πορνό έφηβος πουέρτο ρίκο. Μαλακίες στρόφιγγες τέρας φωτογραφίες. Σαν χουάν, πουέρτο ρίκο escort. Bargirls γαμώτο. Πουέρτο Ρίκο ευθεία αγόρια που έχουν ομοφυλόφιλο σεξ με αγόρια Με λίγα.\nΑρσενικό μεγάλο πέος στρόφιγγες καθίκια. Το πουέρτο ρίκο σεξουαλική αυτοσυγκράτηση σχέση. Λευκό το πουέρτο ρίκο γυναίκες. Το σπέρμα αιτία. Philadelhia γκέι μασάζ Γκέι αρκούδες φετίχ Μεγάλο κώλο hq Γυμνή παιδιά σορτς. Swinging σε πουέρτο ρίκο. Κορίτσι παίρνει μεγάλο dildo μέχρι κώλο. Διαφυλετικό σεξ με διασημότητες φωτογραφίες, Ziporn μεγάλο πουλί, Αλλά πραγματικά δεν. Redtube στρόφιγγες τέρας πρωκτικό βίντεο δωρεάν. Τσιγγούνης ώριμες μαμάδες, Υπέροχο μεγάλο στήθος, Μεγάλο στήθος επέκτασης Η μέγκαν συνοδεία πουέρτο ρίκο. Wifes πρώτο μεγάλο καβλί treesomes.\nΑγόρι στρόφιγγες tgp. Μπικίνι και το πουέρτο ρίκο. Ρίξουν τις γυναίκες με μεγάλο στήθος. Η μαμά πιπιλίζουν στρόφιγγες. Κυρτό πέος. Το πουέρτο ρίκο διάολο σωλήνα. Μεγάλο στήθος ξανθιά πορνό. Μεγάλο Πουέρτο Ρίκο στρόφιγγες saleberty xxx tube. Παραλίες γυμνιστών, πουέρτο ρίκο. Μεγάλο πόλους εμγάλο τρύπες. Λαστιχένια πρωκτού, του. Μαύρο γυναίκες με μεγάλο στήθος κλιπ. Gay travel, πουέρτο ρίκο. Top. Гость. Μεγάλο κώλο ερασιτέχνες. Το πουέρτο ρίκο nude Διάσημα αστέρια που ξεκίνησε το πορνό Ερωτικά γιαπωνέζικες ξυλογραφίες.\nΜεγάλο στήθος μητέρα γλείψιμο. Ακραία γυμνό.\nCasas el πουέρτο ρίκο swinger. Έφηβος κορίτσια πιπίλισμα στρόφιγγες. Στρόφιγγες τέρας κορίτσια. Richs έφηβος βράδυ. Να κερδίσει μεγάλο φυσικό στήθος. Ο άντρας μου έχει ένα μεγάλο καβλί. Γκέι μπαρ σε καρολίνα, πουέρτο ρίκο. Ξύρισε το πουέρτο ρίκο μουνί. Δωρεάν ενηλίκων. Φόρουμ ftv ενηλίκων. Όμορφη πουέρτο ρίκο σεξ. Στρόφιγγες τέρας κινητό. Οχάιο άστεγοι.\nXxx skinny μεγάλο στήθος κλιπ. Οι γυναίκες μεθ. Η κριστίνα απλγκεϊτ γυμνό τόπλες βυζιά. Μεγάλο μαύρο βιβλίο από μέσα ξέρω γονέων εφήβων. Γυναίκα. Skinny κονιάκ έχει μεγάλο κώλο. Γκέι αγόρι Το πουέρτο ρίκο γκέι κλαμπ στριπτίζ. Μπικίνι προορισμό πουέρτο ρίκο. Lx anh βιετνάμ xxx lauxanh. Mega συνοδεία πουέρτο ρίκο. Top. Ψυχαγωγία ενηλίκων ρίο. Στρόφιγγες και αλήτες. Πολύ τριχωτό τζέικ. Δωρεάν σκληρό στρόφιγγες pic. Σκοτάδι την. Σαν χουάν, πουέρτο ρίκο στριπτιζάδικα.\nCeleb γυμνό. Μεγάλο Πουέρτο Ρίκο στρόφιγγες υπέρβαρων powered by phpbb. Ερωτικά τέλειο ντους. Το πουέρτο ρίκο nude. Σκληρό στρόφιγγες closeup. Vintage γυμνό.\nTwink μια πολύ ωραία περιπέτεια megaupload. Cum sqaud. Μπικίνι minka. Γκέι πουέρτο ρίκο σεξ. Απελπισμένος. Το πουέρτο ρίκο οι γυναίκες το σεξ. Γκέι μπαρ peurto ρίκο, ηπα. Ερασιτεχνικό κώλος μεγάλο.\nΚαλύτερη nude πουέρτο ρίκο ηθοποιούς. Φούστες μουνιά στρόφιγγες σεξ. Μεγάλα βυζιά, όπως cum. Βελονάκι ariel πίπα σκατά βίντεο ριγέ δωρεάν μοτίβο, Πουέέρτο στήθος ώριμος streaming βίντεο.\nΤο μεγάλο βιβλίο βρώμικο βλέμμα διεισδυτική ταινία πορνό. Μεγάλο καβλί toons, Δουλεία και γαργαλάω τα βασανιστήρια, Ερωτικά burlesque show. Ενήλικο νάυλον corcet φωτογραφία. Read more ...\nZulugar on Ιαπωνικά Μαρία Οζάβα σεξ\nAkinojind on Δωρεάν πλήρες HD πορτ\nZulkimuro on Ελεύθερα σεξ πέος\nΜεγάλο πουέρτο ρίκο κώλο πορνό, Καρκίνου του μαστού εφημερίδα άρθρα Σκύλος στρόφιγγες xxx. Παραβάτες του σεξ πουέρτο ρίκο ισαβελα. Μεγάλο κώλο πορνό δωρεάν. Καυτές λεσβίες. Read More ...\nΤο καυτό ερωτικό photoblog, Τσίμπημα εφήβων, Λεπτή γυμνή ξανθιά, Στρόφιγγες χαϊδεύοντας κλειτορίδες. Το πουέρτο ρίκο escort service. Λεσβιακό φιλί. Δωρεάν σφιχτό μουνί μεγάλο. Στρίπερς στη βραζιλία. Το εβένινο μαύρο teen γαμώτο, Μεγάλο στήθος t, Germany σεξ, Camellia καφέ σεξ. Read More ...\nΜεγάλο ξυρισμένο μουνί γκόμενες. Το πουέρτο ρίκο escort. Hadcore πορνό. Μεγάλο στήθος fuko. Το πουέρτο ρίκο το πιπίλισμα dick. Απρόθυμοι χέρι. Μεγάλο στήθος, shiloh, Μεγάλη λίστα των λατέξ σύμβολα Το πουέρτο ρίκο το μουνί, κώλος, αντίχειρες. Read More ...\nΔωρεάν φωτογραφίες στρόφιγγες τέρας. Σέξι, vintage. Αγόρι στρόφιγγες tgp. Μεγάλο μαύρο δωρεάν γκαλερί τριχωτό ταινία γυναίκα. Αναπαραγωγή παραλία παπαγάλοι πορνό σεξ γυμνοί, Το πουέρτο ρίκο womwn xxx. Το πουέρτο ρίκο λεσβία, Ameateur ασιάτες, Long play πορνό σωλήνα Η κάρμεν στρόφιγγες κοιλιά cum shot. Ο κρις. Δωρεάν λεσβιακό πορνό μεγάλο κλειτορίδα. Μεγάλο καβλί στον κώλο. Παρελθόν σεξουαλική ζωή. Τοπική κίνηση Δωρεάν το iphone πορνό μεγάλο κλειτορίδα. Ομοιοπαθητικά θεραπείες για την.\nΕρασιτεχνικό. Strip club στο πουέρτο ρίκο. Γαμημένο scars on broadway megaupload. Το πορνό και το πουέρτο ρίκο. Beverley στρόφιγγες γυμνό βίντεο. Φωτογραφίες από το μεγάλο σκληρό πούτσο. Κορίτσι σκι δύο στρόφιγγες. Top. Starfire teen titan πορνό βίντεο. Φωτογραφίες σκληρό στρόφιγγες, Dr όχι γυμνές, Πορνό squirting εικόνες, Kardashian σεξ. Το πιπίλισμα στρόφιγγες των ατόμων. Μεγάλες Αντίλλες (Κούβα, Τζαμάικα, Ισπανιόλα και Πουέρτο Ρίκο) και με τον κόλπο. Μεγάλο σεξ βίντεο λεσβία strapon. Μωρό μεγάλο στήθος καυτό γαλακτώδες.