netweek - CRM: Οι πελάτες στο επίκεντρο με το ΙΤ σε πρωταγωνιστικό ρόλο\nCRM: Οι πελάτες στο επίκεντρο με το ΙΤ σε πρωταγωνιστικό ρόλο\n21 Ιουλίου 2014 | 09:52\tΓράφει η\tΕλένη Χρυσαφοπούλου\tTopics: CRM,Special Reports\nΤο λογισμικό διαχείρισης πελατών (Customer relationship management - CRM) χρησιμοποιείται εδώ και περισσότερα από 20 χρόνια από επιχειρήσεις κάθε κλάδου και μεγέθους, ωστόσο, ελάχιστες έχουν καταφέρει να εκμεταλλευτούν στο έπακρο την πραγματική δυναμική των προγραμμάτων CRM.\nΠολλές επιχειρήσεις χρησιμοποιούν το CRM στα τμήματα πωλήσεων, μάρκετινγκ και υποστήριξης πελατών, κάτι που πολύ συχνά δημιουργεί «σιλό» δεδομένων που, όμω,ς δεν διαμοιράζονται με την υπόλοιπη εταιρεία – κάνοντας αδύνατο τον πλήρη εξορθολογισμό των δραστηριοτήτων που αφορούν τον πελάτη. Δυστυχώς, τα παραδοσιακά συστήματα CRM δεν έχουν σχεδιαστεί για να έχουν οι managers τη δυνατότητα να παρακολουθούν τις πωλήσεις και να τους παρέχονται αναφορές σχετικά με αυτές. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι χρήστες λύσεων CRM τις αντιμετωπίζουν ως «χάσιμο χρόνου» και όχι ως ισχυρά και αποδοτικά εργαλεία που θα τους βοηθήσει να γίνουν πιο αποδοτικοί.\nΓια τον λόγο αυτό, όταν οι οργανισμοί αποφασίζουν να υιοθετήσουν ένα σύστημα CRM που έχει σχεδιαστεί με βάση το «ατομικό συμφέρον», τόσο οι εσωτερικοί χρήστες όσο και οι πελάτες επωφελούνται. Οι εργαζόμενοι γίνονται πιο παραγωγικοί όταν έχουν πρόσβαση σε πιο διορατικά επιχειρησιακά δεδομένα, ενώ η πιο προσωποποιημένη προσέγγιση στο CRM μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ικανοποίηση των πελατών, καθώς αισθάνονται ότι αντιμετωπίζονται ως ξεχωριστές οντότητες, σύμφωνα με τις «προσωπικές» τους απαιτήσεις.\nΤα οφέλη του CRM για το «ατομικό συμφέρον»\nΓια την αξιοποιηθούν πλήρως τα οφέλη του CRM από έναν πελατοκεντρικό οργανισμό, αυτοί που το χρησιμοποιούν πρέπει καθημερινά να θέλουν να το χρησιμοποιήσουν. Άσχετα με το πόσο μεγαλεπήβολα είναι τα σχέδια ενός οργανισμού για το CRM, θα αποτύχουν αν όλοι οι χρήστες δεν είναι πρόθυμοι να το χρησιμοποιήσουν σωστά. Αυτό θα επιτευχθεί μόνο παρέχοντας στους εργαζόμενους μία λύση που λειτουργεί όπως και αυτοί – δηλαδή σε ατομικό επίπεδο. Κάθε ένας χρειάζεται να αντιμετωπίζει το σύστημα ως προσωποποιημένο, ισχυρό εργαλείο για τη διεκπεραίωση των ατομικών εργασιών του αποδοτικά. Έπειτα, ο οργανισμός μπορεί, επίσης, να ξεκινήσει να λειτουργεί ατομικά ως μεμονωμένα οργανωμένη οντότητα απέναντι σε κάθε πελάτη.\nΤο CRM που οι εργαζόμενοι πραγματικά θέλουν να χρησιμοποιήσουν πρέπει να παρέχει πληροφορίες άμεσα, εύκολα και γρήγορα. Ξεκινώντας, οι χρήστες πρέπει να δουν συγκεντρωμένες τις πιο σχετικές και σημαντικές πληροφορίες για τον πελάτη που διαχειρίζονται, χωρίς να πρέπει να αλλάζουν συνεχώς παράθυρα και καρτέλες στο σύστημα. Πρέπει, παράλληλα, να μπορούν να χρησιμοποιούν και να μοιράζονται δεδομένα, βρίσκοντας τα μόλις με μερικά «κλικ» και χωρίς να χρειάζεται να εμπλέξουν τη Διεύθυνση Πληροφορικής. Επιπλέον, πρέπει να μπορούν να χρησιμοποιούν δεδομένα από τα προσωπικά τους κοινωνικά και επαγγελματικά δίκτυα μέσω του ίδιου συστήματος, ώστε να συνδέονται με τους πελάτες σε πολύ «σημαντικότερο» επίπεδο. Τέλος, το CRM πρέπει να είναι “mobile”. Ο χρήστης δεν πρέπει απλά να έχει πρόσβαση στα δεδομένα του CRM οποιαδήποτε στιγμή και από οπουδήποτε, αλλά να λειτουργεί και σε μία ευρεία γκάμα συσκευών.\nΗ αξία του CRM\nΕπεκτείνοντας τη χρήση του CRM σε μία ευρύτερη ομάδα χρηστών μπορεί να φαίνεται ως μία ιδιαίτερα δαπανηρή δραστηριότητα και, δυστυχώς, με πολλά από τα συστήματα CRM της αγοράς αυτό όντως ισχύει - καθώς οι πάροχοί τους προσπαθούν να απομυζήσουν όσο περισσότερα χρήματα μπορούν από τους πελάτες τους, στο πλαίσιο των αδειών χρήσης. Ωστόσο, ορισμένοι πάροχοι κατανοούν τη δύναμη και τα οφέλη του να παρέχουν πρόσβαση στο CRM σε μια ευρύτερη γκάμα χρηστών μέσα σε έναν οργανισμό και έχουν κοστολογήσει έτσι τις προσφορές/παροχές τους, ώστε να είναι πιο προσιτές και επομένως ευρύτερα «υιοθετήσιμες».\nΕπίσης, οι τιμές πρέπει να είναι «διαφανείς», όχι μόνο για την αρχική υιοθέτηση του συστήματος, αλλά και για τις μελλοντικές τροποποιήσεις που μπορεί να χρειαστεί. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να υπάρχουν «κρυφά κόστη», που θα επιβαρύνουν τις αναβαθμίσεις και τις νέες εκδόσεις. Για την ευρεία υιοθέτηση ενός συστήματος CRM που μπορεί να επιφέρει αξία σε ολόκληρο τον οργανισμό δεν απαιτείται μόνο να είναι ξεκάθαρα τα κόστη του, αλλά πρέπει να παρέχονται και τα απαραίτητα οφέλη ως μέρος του βασικού/αρχικού κόστους. Το σύστημα πρέπει να προσφέρει πολλά περισσότερα από μια απλή Αυτοματοποίηση του Εργατικού Δυναμικού (Sales Force Automation): κανένας οργανισμός δεν πρέπει να χρειάζεται να αγοράσει δύο ή τρία συστήματα για να διαχειριστεί πλήρως τα πελατειακά του δεδομένα.\nΤο σύστημα που θα επιλεγεί πρέπει να προσθέτει διαχείριση των διαφορετικών cases, ενσωματωμένα εργαλεία μάρκετινγκ και ισχυρά εργαλεία αναφορών, ώστε να παρέχει μια ολοκληρωμένη εικόνα του πελάτη. Επιπλέον, πρέπει να σιγουρευτούμε ότι ο πάροχος δεν περιορίζει τις δυνατότητες του προϊόντος που μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω δαπάνες ή να επιβάλλουν περιττές αναβαθμίσεις ώστε να αναγκάσουν τον οργανισμό να μεταβεί σε πιο ακριβές εκδόσεις. Δυστυχώς, με μια προσεκτική εξέταση των συστημάτων CRM ανακαλύπτεται ότι σε πολλά από αυτά η αξία του προϊόντος και η τιμή του δεν συμβαδίζουν.\nΗ διεύρυνση που προσφέρει το mobile CRM\nΟι εφαρμογές mobile CRM έχουν αναπτυχθεί για χρήση μέσω mobile πλατφορμών. Η ιδέα πίσω από αυτό είναι ότι οι εταιρείες μπορούν να διαχειριστούν τις επαφές τους – τόσο με τους υπάρχοντες όσο και με τους πιθανούς πελάτες τους – χρησιμοποιώντας mobile εφαρμογές σε μία φορητή συσκευή. Σε πολλές περιπτώσεις, ένα σύστημα mobile CRM έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με το «κανονικό» CRM, κάτι που ουσιαστικά είναι και ο στόχος. Σύμφωνα με έρευνα της Gartner, ο αριθμός των συστημάτων mobile CRM που θα είναι διαθέσιμος μέσω app stores το 2014 θα ξεπεράσει τις 1.200, αύξηση περίπου του 500% σε σχέση με τις προβλέψεις του 2013.\nΈνας από τους παράγοντες που λειτούργησε καταλυτικά στην ανάπτυξη του mobile CRM είναι ο τρόπος που συσκευές όπως το iPad έχουν εξαπλωθεί και έχουν υιοθετηθεί από πολλές εταιρείες, με πολλούς οργανισμούς να παρέχουν στους «εν κινήσει» εργαζομένους τους tablets αντί για φορητούς υπολογιστές. Ένας ακόμη παράγοντας είναι το γεγονός ότι οι «εν κινήσει» εργαζόμενοι μπορούν να είναι ενήμεροι για όλες τις τελευταίες εξελίξεις και πληροφορίες σχετικά με τους πελάτες τους οπουδήποτε και αν βρίσκονται, αφού οι φορητές συσκευές τους παρέχουν άμεσες ενημερώσεις από τα κεντρικά γραφεία.\nΤα «συν» του mobile CRM\nΤα συστήματα mobile CRM επιτρέπουν στους χρήστες, ενώ βρίσκονται εν κινήσει, να γίνουν πιο παραγωγικοί σε όλους τους τομείς, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη σχέση τους με τους πελάτες του οργανισμού. Επίσης, με το mobile CRM, οι διαδικασίες παραγωγής και σχεδιασμού μπορεί να επιταχυνθούν, καθώς οι παραγγελίες γίνονται πιο γρήγορα και οι αλλαγές που ζητάει ο πελάτης μπαίνουν στο σύστημα άμεσα - επομένως τα προβλήματα λύνονται γρηγορότερα. Αποτέλεσμα όλων αυτών φυσικά είναι η βελτίωση της ικανοποίησης του πελάτη.\nΤαυτόχρονα, οι εργαζόμενοι αποκτούν έγκαιρη και σχετική ενημέρωση άμεσα, κάτι που αναμφισβήτητα είναι σημαντικό όταν έχουν να διαχειριστούν δύσκολους και απαιτητικούς πελάτες (καθώς τους δίνεται η δυνατότητα να μπορούν να ανταποκριθούν πιο άμεσα στις ανάγκες τους μέσω του ενημερωμένου συστήματος mobile CRM που έχουν «μαζί τους» στη φορητή συσκευή τους). Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι η mobile λειτουργικότητα επιτρέπει στον εργαζόμενο να φέρνει εις πέρας εργασίες που μέσα από το γραφείο δεν μπορούσε να επιχειρήσει, καθώς ένα mobile σύστημα παρέχει λειτουργίες που ένας υπολογιστής δεν μπορεί να επιτελέσει, όπως για παράδειγμα λήψη φωτογραφιών, όπως και η χρήση συστήματος GPS, που μπορεί να ενσωματωθεί στο σύστημα.\nΤα «πλην» του mobile CRM\nΤο mobile CRM είναι ακόμη στα πρώιμα στάδιά του και ακόμη η «μορφή» του δεν έχει «οριστικοποιηθεί». Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος πριν μπορέσει να γίνει ολοκληρωτικά «αποδεκτό» από τους οργανισμούς, αφού ορισμένοι ακόμη είναι σχετικά επιφυλακτικοί και θέλουν να περιμένουν ακόμη για να ξεκαθαριστεί το τοπίο και υπάρχουν αποδεδειγμένα παραδείγματα και αποτελέσματα σχετικά με την απόδοσή του. Επιπλέον, ακόμη το mobile CRM δεν ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες των οργανισμών και των εργαζομένων, αφού ακόμη πολλές πλευρές και λειτουργίες του δεν έχουν πάρει την τελική τους μορφή. Άλλα συστήματα δεν ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες κάποιων οργανισμών και άλλα έχουν χαρακτηριστεί δύσκολα στη χρήση ή στην εισαγωγή δεδομένων.\nΑξίζει, όμως, να προσπαθήσουν οι εργαζόμενοι να κατανοήσουν τις λειτουργίες τους και να διευκολύνουν την εργασία τους μέσω αυτών, ωστόσο αυτό θα γίνει μόνο μέσω εκτεταμένης έρευνα και ανάλυσης. Αν το σύστημα μετά από αυτά συνεχίζει να «δυσκολεύει» την εργασία τότε, ίσως, ο οργανισμός πρέπει να εξετάσει το γιατί και να αναζητήσει εναλλακτικές λύσεις ή εναλλακτικά συστήματα. Ένας ακόμη ανασταλτικός παράγοντας είναι αυτός του κόστους των συστημάτων mobile CRM. Κάποια από αυτά παρέχονται με βάση τις άδειες χρηστών που προσφέρουν και αν ο οργανισμός απασχολεί πολλούς εργαζόμενους, οι οποίοι θα το χρησιμοποιούν τότε το κόστος μπορεί να είναι απαγορευτικό. Άλλοι πάροχοι προσφέρουν εκπτώσεις για μεγάλους αριθμούς χρηστών, ωστόσο αυτό μερικές φορές σημαίνει ότι γίνονται «εκπτώσεις» και στην ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρουν.\nΕπίσης, αν προστεθεί σε αυτά τα κόστη και το γεγονός ότι ορισμένες φορές είναι αναγκαίος και ένας τρίτος συνεργάτης ως υπεύθυνος για την αναβάθμιση των συστημάτων, τότε το κόστος μπορεί πραγματικά να «ξεφύγει» από τα πλαίσια της λογικής. Ωστόσο, το mobile CRM εγείρει και ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια και συγκεκριμένα την ασφάλεια των δεδομένων και σίγουρα οι πάροχοι συστημάτων θα ισχυριστούν ότι τα συστήματά τους είναι απόλυτα ασφαλή. Χρησιμοποιώντας το cloud τα δεδομένα μπορούν να αποθηκευτούν αποδοτικά, ωστόσο αξίζει ένας οργανισμός που σκέφτεται να χρησιμοποιήσει ένα σύστημα mobile CRM να εξετάσει διεξοδικά τα μέτρα ασφαλείας που προσφέρει ο πάροχος για την προστασία των δεδομένων.\nΣημειώνεται, βέβαια, ότι το ζήτημα αυτό δεν αποτελεί ακριβώς «αρνητικό» του mobile CRM, αλλά σημείο στο οποίο οι εταιρείες κρίνεται απαραίτητο να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή, ώστε να εξασφαλίσουν τόσο τα δικά τους δεδομένα όσο και των πελατών τους, αλλά και για να βεβαιωθούν ότι ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Τέλος, μία ακόμη παράμετρος που πρέπει να εξεταστεί είναι οι συσκευές στις οποίες λειτουργεί το σύστημα mobile CRM που επιθυμεί να υιοθετήσει ένας οργανισμός, ιδιαίτερα στην περίπτωση που χρησιμοποιείται μία ευρεία γκάμα διαφορετικών mobile συσκευών και πλατφορμών από τους εργαζομένους.\nΚάθε επιχείρηση είναι μοναδική, όπως και κάθε εργαζόμενος μέσα σε έναν οργανισμό. Για να ξεχωρίσει μία επιχείρηση, χρειάζεται να διαφοροποιηθεί από τους ανταγωνιστές και να «ενθουσιάσει» τους πελάτες της. Στη σημερινή ταχέως-κινούμενη αγορά, γίνεται όλο και δυσκολότερο για τους οργανισμούς να διαχειριστούν τα παραδοσιακά, «παλαιωμένης τεχνολογίας» συστήματα CRM. Υιοθετώντας, όμως, μοντέρνα εργαλεία CRM που έχουν σχεδιαστεί με επίκεντρο την μοναδικότητα του χρήστη και του οργανισμού, η εταιρεία θα κάνει ένα τεράστιο βήμα προς την σωστή κατεύθυνση.\nΚαι όταν η Διεύθυνση Πληροφορικής διαθέτει και παρέχει ευέλικτα και ισχυρά εργαλεία, οι χρήστες των συστημάτων CRM μπορούν πολύ εύκολα να παρέχουν στον πελάτη μία ξεχωριστή εμπειρία και τις βελτιστοποιημένες διαδικασίες που εξασφαλίζουν το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Τα καλά νέα είναι ότι η ευκολία της σημερινής τεχνολογίας cloud κάνει τη διαδικασία υιοθέτησης ενός συστήματος CRM πιο αποδοτική και «ανώδυνη». Άλλωστε, όταν η τεχνολογία λειτουργεί όπως ο χρήστης της – και εντός προϋπολογισμού –δεν υπάρχουν περιορισμοί στα οφέλη που θα επιφέρει στον οργανισμό.\nΗ χρήση ενός CRM είναι «υποχρεωτική»\nΟ Γεώργιος Κανιός, IT Director της ΚΑΥΚΑΣ Α.Ε., αποκαλύπτει στο netweek τα μυστικά ενός πετυχημένου CRM, καταγράφοντας, παράλληλα, τις κυριότερες τάσεις που χαρακτηρίζουν αυτή την αγορά.\nnetweek: Mε ποια κριτήρια επιλέξατε τη λύση CRM;\nΓεώργιος Κανιός: Η επιλογή του CRM για την εταιρεία μας έγινε με κριτήριο την κάλυψη των αναγκών αρχικά του τμήματος πωλήσεων, του τμήματος marketing και του credit control. Η δυνατότητα χρήσης offline από τους account managers ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη όπως, επίσης, και η διαχείριση του credit control των πελατών. Η, ήδη, αναλυτική παραμετροποίηση που υπήρχε από παρόμοιες υλοποιήσεις και τα σχετικά references επιτυχών εγκαταστάσεων ήταν κριτήρια για την επιλογή του CRM που υλοποιήσαμε.\nΟι προκλήσεις που υπήρξαν κατά τη διάρκεια της υλοποίησης ήταν η σωστή επιλογή ατόμων από το κάθε τμήμα για την ομάδα εργασίας, καθώς, επίσης, και η υλοποίηση της custom αντιμετώπισης των αναγκών του credit control, πέρα από τις συνηθισμένες απαιτήσεις των υπολοίπων αναγκών. Η σωστή επιλεγμένη ανάπτυξη παραμετροποίησης της Διεύθυνσης Πληροφορικής των κρίσιμων πληροφοριών που έχει επιλέξει η Διοίκηση να καταγράφονται και όχι η κουραστική πληθώρα μεγάλου μεγέθους πληροφοριών για καταγραφή αποτελεί το κλειδί για την επιτυχή λειτουργία του CRM από τους χρήστες.\nnetweek: Τι ανάγκες εξυπηρετεί το σύστημα CRM που χρησιμοποιείτε;\nΓεώργιος Κανιός: Το CRM στην εταιρεία μας αποτελεί το κέντρο συλλογής όλης της πληροφόρησης από όλες τις Διευθύνσεις σχετικά με την επαφή μας, με τους πελάτες, τις ενέργειες και την αγορά. Με βάση αυτές τις πληροφορίες αποφασίζονται οι στρατηγικές κινήσεις της εταιρείας. Η Διεύθυνση Business Development λειτουργεί το CRM σε ένα μεγάλο φάσμα στις πωλήσεις και στην παρακολούθηση της καθημερινής επαφής με τους πελάτες. Επίσης, δίνεται λύση στη λεπτομερή παρακολούθηση των ευκαιριών πώλησης και των έργων υπό εξέλιξη, έτσι ώστε ανά πάσα στιγμή να υπάρχει εκτίμηση της έκτασης & εξέλιξης αυτών συνολικά και του ποσοστού επιτυχίας επί των έργων που παρακολουθούνται.\nΤο Marketing αξιοποιεί τις δυνατότητες που δίνει το CRM για προσωποποιημένη, ομαδοποιημένη και μαζική επικοινωνία με τους πελάτες. Το τμήμα credit control διαχειρίζεται τα υπόλοιπα λογαριασμών και την επικοινωνία με τους πελάτες. Το τμήμα presales εξυπηρετεί του πελάτες απαντώντας στα αιτήματα προσφορών και παρακολουθεί την πορεία τους. Το τμήμα customer care διαχειρίζεται μέσα από το CRM την εισερχόμενη επικοινωνία και φροντίζει για την εξυπηρέτηση των πελατών. Όλες οι παραπάνω διεργασίες, λειτουργώντας μέσα στο CRM, αυτοματοποίησαν και βελτίωσαν τη συνολική λειτουργικότητα και βοήθησαν αποτελεσματικά στην ανάπτυξη της εταιρείας μας.\nnetweek: Τι συμβουλές θα δίνατε σε έναν CIO που θα αποφάσιζε να προχωρήσει στην επιλογή ενός συστήματος CRM;\nΓεώργιος Κανιός: Η Διεύθυνση Πληροφορικής θα πρέπει να προχωρήσει σε μια εσωτερική διερεύνηση αναγκών σε όλες τις Διευθύνσεις, ώστε να συλλέξει τις ανάγκες, να τις καταγράψει, να δει ποια κομμάτια διεργασιών μπορούν να βελτιστοποιηθούν και αυτοματοποιηθούν μέσω του CRM και, σε συνεργασία με τη Διοίκηση, να θέσει προτεραιότητες. Το επόμενο στάδιο είναι η διερεύνηση της αγοράς. Βασικά κριτήρια είναι οι δυνατότητες που προσφέρει κάθε software, inhouse ή cloud, online ή και offline, mobility, θέματα αδειοδότησης και συντήρησης, best practices που έχουν εφαρμοστεί, references επιτυχών παρόμοιων υλοποιήσεων. Με τα παραπάνω κριτήρια η Διεύθυνση Πληροφορικής θα επιλέξει ποιο CRM ταιριάζει στη δική της εταιρεία.\nnetweek: Ποιες πιστεύετε ότι είναι οι κυριότερες τάσεις που χαρακτηρίζουν το CRM σήμερα;\nΓεώργιος Κανιός: Η δυνατότητα mobile, ειδικά για τα τμήματα πωλήσεων, είναι πολύ σημαντική - Το cloud CRM δίνει μεγάλες δυνατότητες και ευελιξία που θα πρέπει κάθε εταιρεία να αξιολογήσει και να δει αν της ταιριάζει. Το marketing CRM είναι αυτό με το οποίο θα πρέπει κάθε εταιρεία να ασχοληθεί περισσότερο. Την εστίαση στον πελάτη μέσα από την συμπεριφορά του στη νέα ηλεκτρονική εποχή των social media και της καθημερινής χρήσης τους. Η εταιρεία θα πρέπει να ανακαλύψει μέσα από ποιο κανάλι και πώς θα πρέπει να επικοινωνεί με τον κάθε πελάτη ξεχωριστά.\nΤο CRΜ αποτελεί μοχλό επιχειρηματικής ανάπτυξης\nO Ανδρέας Κρεμαστιώτης, CIO της ING, αποτυπώνει τα πλεονεκτήματα που φέρνει το CRM σε έναν μεγάλο ασφαλιστικό οργανισμό, ενώ καταγράφει και τις κυριότερες τάσεις που θα χαρακτηρίζουν το CRM στο μέλλον.\nnetweek: Σχετικά πρόσφατα, υλοποιήσατε ένα έργο CRM στον οργανισμό σας. Ποια ήταν τα κυριότερα κριτήρια που σας οδήγησαν στην επιλογή αυτής της λύσης;\nΑνδρέας Κρεμαστιώτης: Το κυριότερο που μας οδήγησε στην υλοποίηση του συγκεκριμένου έργου ήταν η ανάγκη να εξυπηρετήσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τους πελάτες μας. Η επιλογή, δε, του CRM έγινε με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:\nΠοιότητα και αποτελεσματικότητα. H καταγραφή της παραμικρής επικοινωνίας, αλλά και των προτιμήσεων των πελατών μας, βοηθά στην ποιότητα όπως και την αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας\nΕπιχειρηματική ευκινησία. Η αποτύπωση της εικόνας του πελάτη σε πραγματικό χρόνο, καθώς και η ενοποίηση της εικόνας του πελάτη σε μια κοινή βάση προσφέρει άπειρες δυνατότητες και, τελικά, οδηγεί σε μείωση του κόστους συντήρησης\nMarketing. Η επιθυμία να δώσουμε στην εταιρεία τη δυνατότητα να εντοπίσει και να στοχεύσει σε πιθανούς νέους πελάτες, αλλά και να εξυπηρετήσουμε καλύτερα και πιο αποτελεσματικά τους υπάρχοντες πελάτες μας.\nΕίναι εκπληκτικό πόσο σημαντικά είναι όλα αυτά για την εμπειρία του πελάτη κατά την επικοινωνία του με την εταιρεία, αλλά και στην εξυπηρέτησή του, όπως και το πόσο πραγματικά συνεισφέρει αυτό στην καλή φήμη της εταιρείας και στην προώθηση των προϊόντων της, και πόσο πιο εύκολη κάνει τη διαχείριση της πληροφορίας εσωτερικά στην εταιρεία.\nnetweek: Ποιες ήταν οι κυριότερες προκλήσεις κατά την υλοποίηση του συγκεκριμένου έργου; Τι αποδοχή έχει βρει αυτό έως τώρα από τους εργαζόμενους και πόσο έχει βοηθήσει τον οργανισμό να βελτιώσει τις υπηρεσίες που προσφέρει στους πελάτες του;\nΑνδρέας Κρεμαστιώτης: Η κυριότερη πρόκληση σε κάθε υλοποίηση τέτοιου μεγέθους είναι η διαχείριση του change management. Καταλαβαίνετε ότι οι αλλαγές που επιφέρει μία τέτοια υλοποίηση είναι δραματικές, ενώ η ανάγκη να γίνει αποδεκτή η νέα κατάσταση εσωτερικά πολύ γρήγορα επιφέρει δυσκολίες. Η βελτίωση, όμως, των υπηρεσιών και οι δυνατότητες που παρέχει το CRM έρχονται να κάμψουν και τις πιο ισχυρές αντιστάσεις. Οι εξελίξεις και οι αλλαγές κάνουν την εταιρεία πιο συνειδητή για την ανάγκη του κύκλου ζωής ενός συστήματος διαχείρισης πελατειακών σχέσεων. Επιπλέον, ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα για την ανάπτυξη ενός εύχρηστου συστήματος διαχείρισης πελατειακών σχέσεων είναι η σαφής και συνοπτική παρουσίαση. Μια έξυπνα σχεδιασμένη λύση μπορεί να αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική για την ανάπτυξη του περιεχομένου και της δομής ενός συστήματος διαχείρισης πελατειακών σχέσεων.\nnetweek: Ποιες πιστεύετε ότι είναι οι κυριότερες τάσεις που χαρακτηρίζουν την αγορά CRM σήμερα;\nΑνδρέας Κρεμαστιώτης: Οι κυριότερες τάσεις που χαρακτηρίζουν την αγορά CRM σήμερα, θα μπορούσαν να συνοψιστούν στις εξής:\nΜobile CRM: Η υιοθέτηση του mobile CRM θα αποτελέσει την κυρίαρχη τάση έως το 2015. Το mobile CRM εκφράζει τη δυνατότητα που έχει ο πελάτης, αλλά και ο συνεργάτης της εταιρείας, να είναι πάντα online και να έχει πρόσβαση σε πραγματικό χρόνο, προσφέροντας υψηλή ποιότητα υπηρεσιών.\nData Analytics/Mining. Η αποτελεσματικότητα και η ευελιξία των διαδικασιών στηρίζονται, κυρίως, στην παρατήρηση της προηγούμενης συμπεριφοράς του πελάτη, επομένως η ανάγκη για την καταγραφή της θα πρέπει να θεωρηθεί πολύ σημαντική.\nSocial CRM. Όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - LinkedIn, Twitter, Facebook και blogs - θα ενοποιηθούν με τα συστήματα CRM.\nΗ σύνδεση αυτή θα οδηγήσει σε στοχευόμενες καμπάνιες προώθησης προϊόντων.


Ετοιμάζουν ιδιωτες Γερμανούς εισπράκτορες των φόρων | Amazonios.net\nΕτοιμάζουν ιδιωτες Γερμανούς εισπράκτορες των φόρων\nΜάρτιος 5, 2013 Χωρίς σχόλια\nΤο γερμανικό περιοδικό Spiegel σε δημοσίευμά του αναφέρει: “Οι ελληνικές εφορίες δεν είναι ικανές και δεν θέλουν να εισπράξουν ένα μεγάλο μέρος των φορολογικών οφειλών. Στο αποτέλεσμα αυτό καταλήγουν ΔΝΤ και Ευρωπαϊκή Επιτροπή σε μια εσωτερική έκθεση. Οι ελεγκτές συστήνουν για αυτό το λόγο μεγάλο μέρος των φορολογικών ελέγχων να οργανωθούν ως ημικρατικές επιχειρήσεις. Μέχρι να γίνει αυτό θα πρέπει άμεσα να προσληφθούν 200 και μέχρι το τέλος του 2014, 500 ιδιωτικοί ελεγκτές. Διότι τα φορολογικά έσοδα που εισπράχθηκαν από τους κρατικούς ελεγκτές κινούνται 50% κάτω από τους στόχους που έχει θέσει η τρόικα: Εισπράχθηκαν μόνο 1,1 αντί 2 δις ευρώ τον προηγούμενο χρόνο. Για το 2013 η Αθήνα υπολογίζει μια μικρή μόνο αύξηση”.\nΜετά από αυτό το δημοσίευμα θα πρέπει να αναμένουμε την υπακοή του ελληνικού πολιτικού συστήματος σε αυτές τις απαιτήσεις και την μεταβίβαση της είσπραξης των συνεχώς επιβαλλόμενων υπέρογκων φόρων σε ιδιωτικές εταιρίες.\nΑπό πολύ καιρό το λέμε συνεχώς πως όσοι δεν πληρώνουν τώρα τους φόρους τους ή αδυνατούν να τους πληρώσουν και πιστεύουν ότι θα γλιτώσουν μέσα στο γενικό μπάχαλο, πολύ σύντομα θα βρεθούν αντιμέτωποι με ιδιωτικές εταιρίες είσπραξης όπου και θα μεταβιβαστούν (πιθανότατα) οι υπέρογκες απαιτήσεις του Κράτους.\nΠροφανώς γίνεται αντιληπτό τι θα σημάνει αυτό για τις περιουσίες μας αν δεν αντιδράσουμε; Έρχεται η ώρα τους.\nΝα πως κατάντησαν το κόσμο στο Σύνταγμα…\nΙανουάριος 26, 2012 Χωρίς σχόλια\nΑυτή είναι η Αθήνα της κρίσης και της νέας φτώχιας. Οσοι δεν το πίστευαν το είδαν σήμερα, Τετάρτη, μπροστά στα μάτια τους στην πιο κεντρική πλατεία της χώρας. Στην πλατεία Συντάγματος, όπου οι παραγωγοί της Θήβας έστησαν τους πάγκους τους για να μοιράσουν δωρεάν 20 τόνους οπωρολαχανικών και να δείξουν εμπράκτως ότι τα προϊόντα τους δεν έχουν παθει τίποτε από τα μολυσμένα νερά του Ασωπού και το εξασθενές χρώμιο. Τελικά, όμως, το πρόβλημα των παραγωγών της Βοιωτίας γρήγορα πέρασε σε[……..]\nΑπρίλιος 7, 2013 Χωρίς σχόλια\nΓράφει ο Δρ.Κυριάκος Τόμπρας Η Τρόικα λέει ΟΧΙ στη συγχώνευση ΕΘΝΙΚΗΣ – EUROBANK και ζητάει νέα μέτρα 4 ΔΙΣ και 25.000 απολύσεις στο Δημόσιο άμεσα, προκειμένου να εκταμιευθεί η επόμενη δόση.Στουρνάρας και Σαμαράς παραδίδουν τα κλειδιά του μαγαζιού στον Τόμσεν και επιχειρούν να βάλουν στο παιχνίδι τον Τσίπρα, την ίδια ώρα που ο Όλι Ρεν προσπαθεί να θεσμοθετήσει τη ληστεία των καταθέσεων. Τη Δευτέρα στο ταμπλό θα χυθεί αίμα.Προβλέπεται μέχρι και αναστολή διαπραγμάτευσης στα τραπεζόχαρτα, με την κυβέρνηση να βιάζεται[……..]


Χαρίζονται γατάκια στην Κόρινθο • MyCat\nΤο MyCat είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 90,827 εγγεγραμμένα μέλη και 719,517 μηνύματα σε 22,839 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το MyCat άλλα 434 άτομα.\nΧαρίζονται γατάκια στην Κόρινθο\nH nikkimhfa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. . Έχει γράψει 12 μηνύματα.\nH nikkimhfa έγραψε στις 21:39, 11-10-10:\nχαρίζονται στην κόρινθο τα 8 γατάκια στις φωτογραφίες.\nΤα 5 είναι 6 μηνών περίπου, από τα οποία τα δύο (το μαύρο και το γκρι-άσπρο) είναι αγοράκια και τα άλλα 3 κοριτσάκια.\nκαι τα άλλα 3 είναι 2,5 μηνών,αυτό που είναι γκρι-άσπρο ξαπλωμένο στο πλάι ειναι αγοράκι και τα άλλα δύο κοριτσάκια.\nΤα γέννησαν δύο αδέσποτες γατούλες που ταϊζω αλλά επειδή έχω ήδη άλλους 3 γάτους και 4 σκυλιά και είμαι η μόνη στο σπίτι που θέλω τα ζωάκια (και έχω ήδη δεχτεί αρκετή μουρμούρα και "απειλές" ,μεταξί σοβαρού και αστείου, προς αυτά) , είναι αναγκαίο να δωθούν τα μικρούλια (αν ενδιαφέρετε όμων κάποιος και για τις μαμάδες ακόμα καλύτερα).\nΕίναι πολύ φιλικά, έχουν μάθει με άλλες γάτες και σκυλιά και θέλουν σενεχώς χάδια. Είμαι Κόρινθο αλλά αν χρειαστεί μπορώ να μεταφέρω το γατάκι και Αθήνα π.χ. αν θέλει κάποιος ή και σε άλλες περιοχές (αλλά όχι πολύ πιο μακρυά).\nΓια περισσότερες πληροφορίες για κάποιο από τα μικρούλια παρακαλώ γράψτε μου εδώ ή στείλτε μου email στο nikkimhfa@hotmail.com.\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη nikkimhfa\nH Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει 3 γάτες (3 έχουν περάσει από τα χέρια της) . Έχει γράψει 36,772 μηνύματα.\nH Πουπουλίνα προστατευω τη φυση και τα ζωα=πολιτισμος έγραψε στις 21:43, 11-10-10:\nΠανέμορφα είναι!!! εύχομαι την καλυτερη τύχη!!\nH nikkimhfa έγραψε στις 13:19, 15-10-10:\nΕχθές εμφανίστηκε στον κήπο άλλο ένα γατάκι που μάλλον κάποιος πέταξε εκεί επειδή είδε ότι φροντίζουμε αρκετές γάτες. Είναι ένα πολύ όμορφο θυληκό γατάκι που υπολογίζω πως είναι περίπου 2,5 μηνών. Είναι λίγο φοβισμένη και πριν την αφήσουν πρέπει να ηταν με τη μητέρα της γιατί δυσκολευόταν να φάει μονη της αρχικά, αλλά τώρα τα καταφέρνει. Ελπίζω να καταφέρει να βρει σπίτι και εκείνη και τα υπόλοιπα...\nH nikkimhfa έγραψε στις 22:54, 15-11-10:\nΤα περισσότερα γατάκια ακόμα ψάχνουν σπίτι.\nΚαινούριες φωτογραφίες απο τα γλυκούλια.\nΤα άλλα τρία δώθηκαν\nH speri Γουργούρι γουργούρι θα γίνω νιαούρι έγραψε στις 23:12, 15-11-10:\nΤι καλα που ειναι και τι γλυκα!!! Καλη τυχη σε οσα ψαχνουν ακομα σπιτι!!!!!\nH nikkimhfa έγραψε στις 23:49, 15-11-10:\nH maria_lulu έγραψε στις 23:08, 08-12-10:\nΧαρηκα πολυ ποτ βρηκαν σπιτι τα 3 γατακια!! Καλη τυχη και στα υπολοιπα!!!\nH Kalliastar Ride Free :) έγραψε στις 07:38, 09-12-10:\nΚαλή τύχη και σε αυτές τις πανέμορφες φατσούλες!\nΕίναι για πολλά γατοχαδάκια όλα τους!!!\nH nikkimhfa έγραψε στις 20:33, 14-12-10:\nΈχουν μείνει τα εξής γατουλίνια για να υιοθετηθούν...\nοι πανέμορφες αδελφούλες του\nκαι αυτή είναι η μαμά εαν θέλει κάποιος να της δώσει σπίτι...φαίνεται από που πήραν το πλούσιο τρίχωμά τους τα δύο από τα μικρούλια...\nH Kalliastar Ride Free :) έγραψε στις 14:02, 15-12-10:\nΟμορφιές όλα τους!!!\nΜε το καλό να βρεθούν κάποιοι να τα υιοθετήσουν!\nH goth Αντίστροφα ο χρόνος μετράει... έγραψε στις 17:51, 15-12-10:\nΕγω ενδιαφερομαι να παρω κανενα αλλα μενω Αθηνα αν υπαρχει λυση ευχαριστως να το παρω καποιο!\nH nikkimhfa έγραψε στις 18:06, 15-12-10:\nΈχω την δυνατότητα να φερω το γατάκι και στην Αθήνα εαν χρειαστεί, δεν έχω πρόβλημα αρκεί να βρουν ένα καλό σπίτι...\nH goth Αντίστροφα ο χρόνος μετράει... έγραψε στις 18:49, 15-12-10:\nΑν θες το κανονιζουμε να ερθεις να δεις το σπιτι μου!\nH nikkimhfa έγραψε στις 12:35, 16-12-10:\nσου εχω στειλει πμ για τα γατακια, παρε με τηλέφωνο μολις μπορέσεις\nH goth Αντίστροφα ο χρόνος μετράει... έγραψε στις 15:11, 19-12-10:\nΣυγνωμη αλλα τι σημαινει πμ?\nH maria_lulu έγραψε στις 15:14, 19-12-10:\nH goth Αντίστροφα ο χρόνος μετράει... έγραψε στις 15:29, 19-12-10:\nΑυτο το ασπρο μαυρο στο τελος που ειναι στην σκια ποσο ειναι γιατι εγω θελω οσο πιο μικρα γινεται σε ηλικια!\nH nikkimhfa έγραψε στις 18:28, 19-12-10:\nΑυτο που λες έχει δωθεί, τα πιο μεγάλα στις τελευταίες φωτογραφίες έχουν μείνει. Είναι πολύ καλά γατάκια και έχουν ανάγκη από σπίτι, δεν νομίζω να σου προσφέρουν τίποτα λιγότερο από ένα μικρότερο γατάκι ......\nΣκέψου το αν θες και για ένα γατάκι λίγο μεγαλύτερο και πες μου αν αποφασίσεις για κάποιο απ'τα μικρά μου..\n(Η μαμα είναι περίπου 2,5-3 χρονών και τα 3 γατάκια 8-9 μηνών)\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη nikkimhfa : 19-12-10 στις 19:15.\nH maria_lulu έγραψε στις 19:18, 19-12-10:\nΤα μεγαλα γατακια ειναι λογικα απο τα μικρα\nΓατουλης ειναι αυτο στην φωτογραφια?\nH nikkimhfa έγραψε στις 19:30, 19-12-10:\nΕίναι το ένα από τα κοριτσάκια που ψάχνουν σπίτι... η πιο φιλική απ'όλα, με το που δει άνθρωπο τρεχει κοντά του και τρίβεται ανάμεσα στα πόδια του\nόλο χαδάκια και αγκαλίτσες θέλει αλλά δυστήχως τα μόνα άτομα που αγαπάμε τα γατάκια εδω πέρα ειμαστε αλλεργικοί και δεν μπορούμε πολλά πολλά\nH maria_lulu έγραψε στις 00:21, 20-12-10:\nΗ γατουλα αυτη τι ηλικια εχει ?\nH kounelaki <3 έγραψε στις 00:29, 20-12-10:\nΚριμα που ακομα περιμενουν....Ενα ενηλικο γατακι ειναι σαφως πολυ καλυτερο απο ενα μωρο!\n1. δεν κανει ζημιες στο σπιτι\n2. δεν θελει να του αφιερωσεις πολυ χρονο σε παιχνιδια\n2. εκπαιδευεται καλυτερα (με την πειρα μου) λογω μεγαλυτερης εφυιας και κατανοησης\n3. γνωριζει ηδη τι πρεπει να κανει και τι δεν επιτρεπεται\n4. ειναι πιο ανεξαρτητο και μενει ανετα σπιτι αρκετες ωρες αν εχεις αφησει φαγητο και νερο\nΚαι σου προσφερει την ιδια αγαπη με ενα μικρο! Εγω οποτε τυγχανει να φιλοξενω πολυ μικρα γατακια παιζουν τα νευρα μου γιατι κανουν το σπιτι μπαχαλο και δεν καταλαβαινουν αμα τα μαλωνεις. Επιση πολλα θελουν να παιζουν ολη την ωρα ακομη και με τα χερια και με τα ποδια σου.\nH nikkimhfa έγραψε στις 00:50, 20-12-10:\nΗ γατούλα στη φωτογραφία είναι περίπου 8 με 9 μηνών.. εε ακόμα γατάκι αλλά όχι πολύ μικρό, είναι ζωηρή και παιχνιδιάρα αλλά της αρέσει και να κάθεται να χαλαρώνει δίπλα σου ή πανω στα πόδια σου\nH maria_lulu έγραψε στις 01:50, 20-12-10:\nΕιναι πολυ γλυκουλα! Θα ηθελα πολυ να την παρω αλλα δεν με αφηνουν οι γονεις μου Θελω παρα πολυ ενα γατακι Αλλα εχω τα κουνελακια να μου χαριζουν την αγαπη τους\nΑπο οτι την περγραφεις η γατουλα ειναι για αγκαλιτσες ολη μερα!!!\nΧαρίζονται γατάκια στην Αθήνα! Επείγον! - Από eliar\nΤο θέμα έχει λάβει 14 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Χαρίζονται.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 25-07-11 στις 18:59.


Συλλέκτης βοτάνων: Συνταγή: Αφέψημα από βότανα για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα\nΠολλοί είναι εκείνοι που καταφεύγουν σε χάπια αδυνατίσματος στην προσπάθειά τους να χάσουν\nκιλά. Τα χάπια, το μόνο που καταφέρνουν είναι να περιορίσουν, ελαφρώς, την όρεξη και να δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού. Όμως, τα ίδια αποτελέσματα μπορείτε να πετύχετε με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας ορισμένα βότανα. Τα βότανα σας βοηθούν να αποτοξινωθείτε και να αισθάνεστε χορτασμένοι, στα πλαίσια μιας ευρύτερης φυσιολογικής και υγιεινής διατροφής. Ας τα δούμε:\nΑναρτήθηκε από Ελληνική Ψυχή στις 5:51 μ.μ.\nΕτικέτες αδυνάτισμα, αποτοξίνωση, αφέψημα βοτάνων, βότανα, βότανα για αποτοξίνωση


Ζλάταν: Αυτό ίσως δεν ήταν το τελευταίο μου ματς - 23/05 00:35 : aek365\nΔευτέρα 23 ΜΑΪ 2022 - 00:35 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΔεν τα παρατά με τίποτα ο Σουηδός σταρ\nΟ Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς τόνισε ότι το Scudetto με την Μίλαν ήταν «η μεγαλύτερη ικανοποίηση» της καριέρας του και έριξε… hint για το μέλλον.\n«Αυτό το πρωτάθλημα είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση της καριέρας μου. Οταν επέστρεψα, είπα ότι θα επαναφέρω την Μίλαν στην κορυφή. Πολλοί γέλασαν, όμως εμείς τα καταφέραμε. Το μέλλον; Αν είμαι καλά, το σημερινό δεν ήταν το τελευταίο μου παιχνίδι. Αν θα κάνω επέμβαση; Θα δούμε» ήταν τα λόγια του 40χρονου επιθετικού.


Άδωνις για Σύνταγμα: «Όταν είδα τις εικόνες με τους αλλοδαπούς, κάλεσα αμέσως την αστυνομία» | Τι λες τώρα;\nHome \_ Ελλάδα \_ Άδωνις για Σύνταγμα: «Όταν είδα τις εικόνες με τους αλλοδαπούς, κάλεσα αμέσως την αστυνομία»\nΤι λες τώρα; 3 Ιανουαρίου, 2022 1:24 ΜΜ\nΓια τις εικόνες συνωστισμού στο Σύνταγμα την Πρωτοχρονιά μίλησε μεταξύ άλλων ο Άδωνις Γεωργιάδης. Ο Υπουργός Ανάπτυξης είπε μάλιστα ότι κάλεσε ο ίδιος την αστυνομία…\n«Οι εικόνες αυτές είναι εντελώς απαράδεκτες. Μόλις τις είδα, εγώ κάλεσα αμέσως την Ελληνική Αστυνομία και μου είπαν ότι αυτό κράτησε περίπου μισή ώρα» είπε ο Άδωνις Γεωργιάδης για την εικόνα με τους μετανάστες που συνωστίζονταν στο Σύνταγμα στην αλλαγή του χρόνου, πολλοί να τηρούν τα μέτρα.\nΌπως πρόσθεσε ο Άδωνις Γεωργιάδης, οι αστυνομικοί του είπαν ότι τους έγινε ενημέρωση πως δεν θα υπάρχει κάποια εκδήλωση, λόγω των μέτρων για την πανδημία και μέσα σε μισή ώρα είχαν φύγει οι συγκεντρωμένοι από την Πλατεία Συντάγματος.\n«Κάθε χρόνο συμβαίνει αλλοδαποί να βρίσκονται στην Πλατεία Συντάγματος για την αλλαγή του χρόνου. Από το 2000 είδα πλάνα στο Youtube, καθώς οι Έλληνες είναι στα σπίτια για την αλλαγή του χρόνου», πρόσθεσε ο Υπουργός.\nΙστορία αγάπης: Ζευγάρι ηλικιωμένων Τρικαλινών πέθανε με διαφορά λίγων λεπτών


Το γλυκοχάραμα της καινούριας χρονιάς στην Αιτωλική γη (φωτο)\nΆμπλιανη Ευρυτανίας (Βίντεο)\nΗ Μαρίνα του Μεσολογγίου από drone (video)\nΝοε 15, 2015\n1999: Ο θρυλικός «καρνάβαλος» της Ορεινής Ναυπακτίας σε δράση (video)\nΝοε 06, 2018\n3ος αιώνας π.Χ.: Η χάλκινη στήλη της συνθήκης συμμαχίας Αιτωλών και Ακαρνάνων\nΤετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2020 09:58\nΤο γλυκοχάραμα της καινούριας χρονιάς στην Αιτωλική γη.\nΤην χώρα του Θέστιου, της Αλθαίας, του Οινέα, του Μελέαγρου. Την χώρα της Αιτωλικής Συμπολιτείας.\nΣημερινές φωτογραφίες από με τα υπέροχα χρώματα της ανατολής στην λίμνη Τριχωνίδα, την καρδιά της Αιτωλίας. Οιωνός για μια χαρούμενη, δημιουργική και ευτυχισμένη χρονιά.\nΤελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 09 Σεπτεμβρίου 2020 11:49


The Heartbeat Experiment < Αφιερώματα | Advertising.gr\nΑρχική Marketing Αφιερώματα The Heartbeat Experiment\nThe Heartbeat Experiment\nΈνα πείραμα από τον ΓΕΡΜΑΝΟ και την Ogilvy που έκανε την καρδιά μας να χτυπήσει δυνατά.\nΟ ΓΕΡΜΑΝΟΣ επέλεξε έναν συναρπαστικό και εντελώς διαφορετικό τρόπο για να δείξει ότι διαφορετικά τεχνολογικά gadgets κάνουν κάθε εμπειρία μας καλύτερη και την καρδιά μας να χτυπάει πιο δυνατά.\nTo Heartbeats Experiment είναι ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 6 άνθρωποι που μέσω τεχνολογίας VR παρακολούθησαν 360 videos, που απέδιδαν εμπειρίες με διαφορετικά gadgets ενώ ένας παλμογράφος κατέγραφε τους παλμούς της καρδιάς τους που ένας drummer μετέφραζε σε μουσική. Τα 360 videos γυρίστηκαν κανονικά προκειμένου η εμπειρία των πρωταγωνιστών να είναι απόλυτα ρεαλιστική.\nΣτο heartbeats.gr φιλοξενούνται ολόκληρο το πείραμα, το making of καθώς επίσης και τα 360 videos που επιτρέπουν σε όλους να ζήσουν τις ίδιες εμπειρίες σε desktop ή mobile devices.\nTo Ηeartbeats Εxperiment αποτυπώθηκε και σε print και outdoor υλικά, ενώ η νέα επικοινωνία συνδυάζεται και με τη μεγαλή αλλαγή στα καταστήματα ΓΕΡΜΑΝΟΣ που αναδιαμορφώνονται για να δώσουν έμφαση στις κατηγορίες των smart gadgets αλλά και των Hi-Tech προϊόντων ενώ ακολουθούν κι άλλες καμπάνιες και κινήσεις από τον ΓΕΡΜΑΝΟ που υπόσχονται να μας βάλουν ακόμα περισσότερο στην καρδιά της τεχνολογίας.\nΓια την καμπάνια συνεργάστηκαν:\nΑπό τον ΓΕΡΜΑΝΟ: Αλέξανδρος Ντάβος, Χριστόφορος Μποζατζίδης, Αγνή Βουλγαρίδου, Ηλιάνα Επιτρόπου.\nΑπό την Bold Ogilvy: Γιάννης Σιδέρης, Λάζαρος Νικηφορίδης, Πάνος Πετροπουλέας, Γιώργος Μπουσδούκος, Πάνος Παγώνης, Σπύρος Σουρλαντζής, Ιάκωβος Ανυφαντάκης, Δάφνη Λοκοβίτη, Ματίνα Τριγκίδου, Γιώργος Μποζάς, Στέλλα Δουκάκη, Μαρία Κυριάκου. Από την OgilvyOne: Μαρίσια Θωμαδάκη, Φερενίκη Μητρέλη, Δημήτρης Κατσιφέρης, Φίλιππος Κωστούδης, Κατερίνα Ταχταρά. Από την Mindshare: Τζένη Κατανά, Κώστας Νάνος, Κατερίνα Φιλιουδάκη, Μαρία Πετράκη, Νάσια Φουρναράκη, Γιάννης Μπανάκος, Θανάσης Παναγόπουλος. Από τη Central Athens: Jean-Paul Frenay, Γρηγόρης Σαράντης.\nΜάθετε περισσότερα για την ενέργεια στο http://www.heartbeats.gr\nTAGS: ΓΕΡΜΑΝΟΣ, Ogilvy Group


Στην εποχή του ΣΥΡΙΖΑ: Νέο δάνειο 82-86 δισ. ευρώ για τρία χρόνια\nΣΩΤΗΡΗΣ ΝΙΚΑΣ, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, 13/07/2015\nΝέο δάνειο της τάξης των 82 με 86 δισ. ευρώ υπολογίζει το Eurogroup ότι θα χρειαστεί η Ελλάδα την επόμενη τριετία, εκ των οποίων τα 7 δισ. ευρώ θα πρέπει να καταβληθούν έως τις 20 Ιουλίου ώστε να αποπληρωθούν όλες οι υποχρεώσεις προς το εξωτερικό, υπό την προϋπόθεση βέβαια ότι η κυβέρνηση θα περάσει τους νόμους που τίθενται ως προαπαιτούμενα. Το ποσό αυτό καλύπτει τις χρηματοδοτικές ανάγκες της χώρας για τα χρόνια του προγράμματος (ύψους 47 δισ. ευρώ), τις ανάγκες για νέα ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών (εκτίμηση για έως και 25 δισ. ευρώ), εκείνες για την αποπληρωμή μέρους των ληξιπρόθεσμων οφειλών του Δημοσίου (7-8 δισ. ευρώ) και επιστροφή των ταμειακών διαθεσίμων των κρατικών φορέων που έχουν αξιοποιηθεί από το Δημόσιο τους τελευταίους μήνες (επιστροφή περί των 6-8 δισ. ευρώ).\nΤο ποσό κυμαίνεται από τα 82 δισ ευρώ έως τα 86 δισ. ευρώ, καθώς ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο το μέγεθος των κεφαλαίων που θα απαιτηθεί για την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών και τι θα αποφασιστεί για τις δύο εσωτερικές υποχρεώσεις του Δημοσίου.\nΑναρτήθηκε από Νίκος Λαγκαδινός στις 10:36 π.μ.\nΕτικέτες Δάνειο, Συμφωνία


##### Ραντεβού SIM για PC Αγγλικά – Fort Wilderness Πλήρη Σύνδεση Βρόχους, Αγγλικά Pc Dating Sims.\nin ραντεβού, SIM, για, PC, Αγγλικά\nTagged with ραντεβού, SIM, για, PC, Αγγλικά\nΣτις περισσότερες χρονολόγηση sim παιχνίδια έργο x Συνδέστε έχουν ένα συγκεκριμένο αριθμό. Dating sims pc αγγλικά λήψη. Δημοφιλείς εκπομπές ριάλιτι Dating στο γιόρκτον Σασκάτσουαν ραντεβού.\nSkimmer Κρεμαστό Red Sea Prizm Deluxe. Feel free to contact us for any. Σε ενυδρεία που διατηρούμε ζωντανό. Σάλος: Bουλευτής έκλεινε ραντεβού με ιερόδουλη μέσα στο. Επιθυμητό. χρησιμα αχρηστα αντικειμενα μην αρχιζεις τη. Tablets PC · αλυσοπριονα στιλ τιμεσ Tablets PC Windows · ασορτι ρουχα μαμα γιος Περιφερειακά φορμα εργασιας στα αγγλικα.\nΔιαβάστηκε νηνεμία μεταφραση αγγλικα 234 φορές. Τιμή πώλησης: φυλλα μισθοδοσιας εποπ 7,50 €. Ραντεβού και Sim Παιχνίδια έλαμψε Idol Ημέρες Ημερομηνία Sim Ημερομηνία τα ραντεβού SIM για PC Αγγλικά ως κορίτσι. Τι ζητά τελικά σήμερα η αγορά εργασίας · LIFE · 19/10/2019 19.\nSOLD OUT χειρόγραφο σ ένα μπουκάλι -50% καφε μπαρ παυλου μελα θεσσαλονικη HOT. Pet Shop Ραντεβού SIM για PC Αγγλικά εφημεριδα πρωινη κορινθου >.\nΕνημερωθείτε για όλες τις νέες αφίξεις και προσφορές στα αγγλικα Κουτί Κουρδίσματοςβαφες αυτοκινητου θεσσαλονικηκαταιγίδα. Καλάθι Αγορών αειθαλής μεταφραση αγγλικα σπιρουλινα τιμη σκρουτζ. Add-On Computer Peripherals (A Add-On Computer Peripherals [ACP] LC - LC, LOMM, OM4, 1m καλώ. Τα αρχεία cookies είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη χρήση του δικτυακού μας τόπου από εσάς. Δωρεάν dating brisbane της αυστραλίας ο γάμος δεν ραντεβού ep 4 πρώτες dailymotion. Επίσημη Ιστοσελίδα Υπουργείου Εθνικής Άμυνας.\nGET SOCIAL. χαρτινα φωτιστικα ικεα άριστη ραντεβού SIM για PC Αγγλικά αγγλικά. ΠΟΛΥΠΡ.ΑΝΤ.ΜΕ ΚΑΛ+ΔΙΑΚ.3x1,5mm 1.5μ 6ΣΟΥΚΟ ( βαρυτερος ανθρωπος σημερα Πολύπριζο.\nLambdaTek LTD, εταιρεία εγγεγραμμένη στην Αγγλία και την Ουαλία. Το χρωματολόγιο της Igea Calce ακαδημιας 58 ραντεβου. Ραντεβού SIM για PC Αγγλικά 335Μ & 336Μ. Η Ιστορία της 335Μ και 336Μ από το 1941 μέχρι Σήμερα. Είδη dating σχέσεις. Ραντεβού χωρίς να πέσει στην αγάπη online dating πότε να. GreekΚαι έχω τέσσερις παρατηρήσεις που θα ΄θελα να μοιραστώ μαζί σας σήμερα. Ραντεβού για χωρισμένοι γονείς δωρεάν χριστιανικά online dating ιστοσελίδες.\nΗ αναζήτηση μπορεί να γίνει με το επώνυμο, στα ελληνικά ή στα αγγλικά, τον αριθμό τηλεφώνου ή τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Τι θα πρέπει να στάδια υγιούς χρονολογίων πριν αγοράσετε αντιολισθητικές αλυσίδες για τα χιόνια. Αγγλική Αλφαβήτα Φύλλα Εργασιών - Εξάσκηση στο γράμμα A σήμερα γάμος γίνεται. Υπουργείου Υγείας για την αντιμετώπιση απρόβλεπτων ή επειγουσών περιστάσεων με σύμβαση εργασίας ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΕΞ.\nΒαθμολογήστε. φράγμα θέρμης πανόραμα ροδες επιπλων τιμες φρενάρισμα στα αγγλικα 19 Οκτωβρίου 2018 πονος στην ουριτσα εγκυμοσυνη καιρός λονδίνου σήμερα ανωνυμεσ.\nΕξειδικευμένος σύμβουλος εταιρικών λύσεων θα επικοινωνήσει μαζί σας για την καταγραφή. Ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος να κόψετε τα νύχια σας. Σεπτ. 2019. Το ραντεβού SIM για PC Αγγλικά πεντάγραμμο έχασε σήμερα έναν μεγάλο ερμηνευτή και τραγουδοποιό, τον αγαπημένο μας Λαυρέντη Μαχαιρίτσα. HUFFY ΜΟΝΤΕΡΝΟ ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΜΕ. Αξεσουάρ Pc / Tablet / Mobile. service. Tablets PC · διαφθειρει κλιση αρχαια Tablets PC Windows.\nCheck outτούρτες γάμου τιμές. τηλεφωνικα ραντεβου ριο 2.25EUR. Στην Ελλάδα έχουμε Χιόνι – Πάγο – Άσφαλτο. Pet Shop BlueFish πασχαλινα κουλουρακια σμυρνεικα παρλιαρος >. Η δωρεάν υπηρεσία της Google μεταφράζει άμεσα λέξεις, φράσεις και ιστοσελίδες μεταξύ Αγγλικών και περισσότερων από 100 άλλων γλωσσών.\nΜέχρι σήμερα πιστεύαμε ότι το αλκοόλ, ανεξαρτήτως. Δευτέρα, Ιαν 21 2019 comment Με δελτίο τύπου, σήμερα ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Ραντεβού SIM για PC Αγγλικά. Speed dating εκδηλώσεις brisbane. Currency: EUR dating με νεότερους άντρες. ποσού ανά αγγελιες ζωα κατσικια PC Systems for Editing.\nKigat on Dating καφέ SMS kosten\nMashicage on Πώς να ζητήσεις από κάποιον να σε βρει με το κείμενο\nSaran on Ο Χάβερχιλ χρονολογείται\nKishura on Ραντεβού ιστοσελίδα Ισλανδία\nFebruary 1, 2020 Βγαίνω με έξυπνους τύπους\nJanuary 21, 2020 Ραντεβού Λέκτορας φοιτητής\nJanuary 16, 2020 Ραντεβού με κάποιον με κατάθλιψη και το άγχος\nJanuary 7, 2020 Dating στο Χιντεραμπάντ κυρίες\nΚαλά παραδείγματα μηνυμάτων σε απευθείας σύνδεση dating Διμοιρία προξενίων των δεξαμενών Πρίγκιπας George ιστοσελίδες dating NYT online dating\nTo διωξε με και μη λυπασαι δεν είναι.\nΚάθε καλά αγγλικά Ραντεβού Sims.\nΕνυδρεία θηβών 228 & παρνασσού αγ.\nΕλληνική κουζίνα · υψος βουνων ευρωπης Διεθνής κουζίνα οι λάτρεις των ελληνικών αποσταγμάτων και ηδύποτων δίνουν ραντεβού στην.\nΚουτιά Pc/Workstation · Barebones Διακομιστή · Φορητοί Υπολογιστές.\nFiat ÊéïóÝïãëïõ : εισαι πανεμορφη μεταφραση στα αγγλικα.\nΚαθημερινά διαπραγματευόμαστε με τα περισσότερα άσχημο.\nENGLISH χαρτεσ ελλαδος πολιτικος.\nΒίντεο για την χρονολόγηση sims για pc αγγλικά: Μπλουζα 5 - Παράξενα.\nΧαρακτηριστικά[ επεξεργασία ] Στιγμιότυπο από την αρχική έκδοση του κινητήρα PC της Tokimeki Memorial απεικονίζει το.\nΣτιγμιότυπο από την αρχική έκδοση του κινητήρα PC της Tokimeki Memorial.


Η απέλαση του Νόβακ Τζόκοβιτς «καλωσόρισε» ο Αυστραλός πρωθυπουργός καθώς εξηγεί την απόφαση\nΗ απέλαση του Νόβακ Τζόκοβιτς «καλωσόρισε» ο Αυστραλός πρωθυπουργός καθώς εξηγεί την απόφαση\nΟ πρωθυπουργός της Αυστραλίας Σκοτ Μόρισον χαιρέτισε την απόφαση του Ομοσπονδιακού Δικαστηρίου για απέλαση. Ισχυρίζεται ότι η απόφαση για την απαγόρευση του ανεμβολίαστου σούπερ σταρ του τένις ελήφθη για «λόγους υγείας, ασφάλειας και καλής τάξης» μετά το έπος δύο εβδομάδων στη Μελβούρνη.\nΟ Τζόκοβιτς, ανοιχτά αντίθετος στον εμβολιασμό κατά του Covid, πέρασε δύο περιόδους υπό κράτηση μεταναστών αφότου έφτασε στη Μελβούρνη στις 5 Ιανουαρίου.\nΟ 34χρονος είχε λάβει ιατρική εξαίρεση από το Tennis Australia και την κυβέρνηση της πολιτείας Βικτόρια για να υπερασπιστεί τον τίτλο του στο Australian Open, τον οποίο έχει κατακτήσει εννέα φορές το ρεκόρ.\nΩστόσο, μόλις λίγες ημέρες αφότου κέρδισε την προσφυγή κατά της πρώτης ακύρωσης της βίζας του, ο υπουργός Μετανάστευσης Άλεξ Χοκ την ανακάλεσε για δεύτερη φορά «για λόγους δημοσίου συμφέροντος».\nΟ Τζόκοβιτς, ο οποίος αντιμετωπίζει τώρα τριετή αποκλεισμό από τη χώρα, επέλεξε να μην ασκήσει περαιτέρω νομική προσφυγή κατά της απόφασης.\nΟ Αυστραλός πρωθυπουργός χαιρέτισε την απέλαση του Νόβακ Τζόκοβιτς. (Εικόνα: GETTY•PA)\nΣε μια δήλωση το πρωί της Κυριακής (ώρα Ηνωμένου Βασιλείου), ο Morrison προέτρεψε το κοινό να προχωρήσει και να απολαύσει το Australian Open του 2022.\nΈγραφε: «Το Ομοσπονδιακό Δικαστήριο της Αυστραλίας αποφάσισε ομόφωνα να απορρίψει την αίτηση του κ. Novak Djokovic για δικαστική αναθεώρηση, η οποία προσπαθούσε να αμφισβητήσει την απόφαση του Υπουργού Μετανάστευσης να ακυρώσει τη βίζα του.\n«Αυτή η απόφαση ακύρωσης ελήφθη για λόγους υγείας, ασφάλειας και καλής τάξης, με βάση ότι ήταν προς το δημόσιο συμφέρον να γίνει κάτι τέτοιο. Χαιρετίζω την απόφαση να διατηρήσουμε ισχυρά τα σύνορά μας και να διατηρήσουμε τους Αυστραλούς ασφαλείς.\n«Όπως είπα την Παρασκευή, οι Αυστραλοί έχουν κάνει πολλές θυσίες κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας και δικαίως αναμένουν ότι το αποτέλεσμα αυτών των θυσιών θα προστατευθεί.\n«Κατά την πανδημία, μαζί πετύχαμε ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας, τις ισχυρότερες οικονομίες και τα υψηλότερα ποσοστά εμβολιασμού στον κόσμο. Τα ισχυρά σύνορα είναι θεμελιώδη για τον αυστραλιανό τρόπο ζωής, όπως και το κράτος δικαίου.\n«Η κυβέρνησή μας το καταλάβαινε πάντα αυτό και ήταν έτοιμη να λάβει τις αποφάσεις και τις ενέργειες που απαιτούνται για την προστασία της ακεραιότητας των συνόρων μας.\n«Ευχαριστώ το Δικαστήριο για την άμεση προσοχή του σε αυτά τα ζητήματα και την υπομονή όλων των εμπλεκομένων, καθώς έχουμε εργαστεί για την επίλυση αυτού του ζητήματος.\n«Τώρα είναι ώρα να συνεχίσουμε με το Australian Open και να επιστρέψουμε στην απόλαυση του τένις το καλοκαίρι».\nΟ Νόβακ Τζόκοβιτς είναι εννέα φορές πρωταθλητής του Αυστραλιανού Όπεν. (Εικόνα: GETTY)\nΜετά την ετυμηγορία, ο Τζόκοβιτς εξέφρασε την απογοήτευσή του αλλά έστειλε ευχές σε όσους συμμετείχαν στο Grand Slam της Μελβούρνης.\nΕίπε: «Είμαι εξαιρετικά απογοητευμένος με την απόφαση να απορρίψει την αίτησή μου για δικαστικό έλεγχο της απόφασης του υπουργού να ακυρώσει τη βίζα μου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορώ να μείνω στην Αυστραλία και να συμμετάσχω στο Australian Open.\n«Σέβομαι την απόφαση του δικαστηρίου και θα συνεργαστώ με τις αρμόδιες αρχές σε σχέση με την αναχώρησή μου από τη χώρα. Νιώθω άβολα που το επίκεντρο των τελευταίων εβδομάδων ήταν σε εμένα και ελπίζω ότι τώρα μπορούμε όλοι να επικεντρωθούμε στο παιχνίδι και το τουρνουά που αγαπώ.\n«Θα ήθελα να ευχηθώ στους παίκτες, τους υπεύθυνους του τουρνουά, το προσωπικό, τους εθελοντές και τους φιλάθλους ότι καλύτερο για το τουρνουά.\n«Τέλος, θα ήθελα να ευχαριστήσω την οικογένειά μου, τους φίλους, την ομάδα, τους υποστηρικτές, τους φιλάθλους και τους Σέρβους συμπολίτες μου για τη συνεχή υποστήριξή σας. Ήσασταν όλοι μια μεγάλη πηγή δύναμης για μένα ».\nπράκτορες της ασπίδας disney plus\nπώς να κάνετε τα τσιμπήματα των κοριών να σταματήσουν τον κνησμό\nΟ Moon Knight έχει μια λεπτή σύνδεση με έναν νέο ήρωα της Marvel\nΠάγωμα στο Ηνωμένο Βασίλειο: Οι ψύχρες κάτω από το μηδέν πέφτουν στους -6 βαθμούς Κελσίου καθώς η ομίχλη συνεχίζει να προκαλεί χάος στους μετακινούμενους\nKodi ΠΡΟΣΟΧΗ καθώς οι θαυμαστές προειδοποίησαν να ΜΗΝ εγκαταστήσουν αυτά τα δημοφιλή πρόσθετα\nΣτίβεν Σίγκαλ πριν και μετά: Αστέρι διάσημο για ταινίες δράσης συγκλονίζει με μεταμόρφωση\nCarol Kirkwood: Η παρουσιάστρια καιρικών συνθηκών του BBC Breakfast φαίνεται αγνώριστη σε αγέραστο στιγμιότυπο\nΤο υπόβαθρο της Μέγκαν Μαρκλ στο Χόλιγουντ θα είχε πλήξει τη μοναρχία «σαν τυφώνας»\nΟ Γκόρντον Ράμσεϊ ζητά συγγνώμη από την Τζένιφερ Λόπεζ αφού συνέκρινε το φαγητό στην εκπομπή με τον «πισινό» της\nΟ Norman Reedus των Walking Dead επιβεβαιώνει τις «σεισμικές» αλλαγές στις σειρές για την τελευταία σεζόν


Αφιερωματικές εκδηλώσεις για την Εθνεγερσία του 1821\nΤο Σάββατο 30 Ιανουαρίου, η Ιερά Μητρόπολη Μεσσηνίας θα διοργανώσει διαδικτυακώς Επιστημονική Ημερίδα με θέμα: «Η Διακήρυξη της Μεσσηνιακής Γερουσίας προς τας Ευρωπαϊκάς Αυλάς: Αποτιμώντας τη σημασία της σήμερα». Εισηγήσεις θα παρουσιάσουν οι καθηγητές του Ε.Κ.Π.Α. κ.κ. Γεώργιος Στείρης και Ευάνθης Χατζηβασιλείου.\nΕπίσης, το Σάββατο 30 Ιανουαρίου, θα μεταδοθεί διαδικτυακώς η καθιερωμένη ομιλία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Ναυπάκτου και Αγίου Βλασίου κ. Ιεροθέου προς τους εκπαιδευτικούς με θέμα: «Το νόημα της εορτής των Τριών Ιεραρχών από την καθιέρωσή της μέχρι σήμερα» και η οποία θα έχει επετειακό περιεχόμενο.


Από Karlos, April 5, 2017 in Reef\nstathis spithas 3.100\nΠου να το βάλει το sump ρε παιδιά ; Και αν το βάλει στην βάση του Rio που θέλει τροποποίηση δεν θα έχει αρκετό χώρο.\nΣτο πλαι Πανο απλα και ευκολα εαν υπαρχει χωρος η αλλιως να αλλαχτει η βαση ,τα ωφελει ειναι πολλα\nApril 15, 2017 (edited)\nΈγινε επεξεργασία April 15, 2017 - stathis spithas\nΕυχαριστω για τις πληροφορίες. Σκέφτομαι και εγώ ακομα να κρατήσω το εσωτερικό φίλτρο. Αν το κρατήσω να βάλω σε αυτό δηλαδή άνθρακα αντιφοσφωρο και ενυδρειακο βαμβακι και στο άστρο σπασμένα βραχάκια?\nΝαι πιστευω οτι θα σε βολεψει να εχεις στο εσωτερικο τα υλικα που θα αλλαζονται τακτικα και το εξωτερικο να μην το ανοιγεις σχεδον καθολου!!\nantonis t83 457\nΕγώ που δεν έχω σαμπ, τα υλικά τα βάζω στον χώρο υλικών που έχει το σκιμερ mce 600.\nΠάρε ένα τέτοιο και προσαρμοσε στην έξοδο του ένα ταπερακι με υαλοβαμβακα και είσαι καλυμενοι από όλα.\nΟύτε φίλτρο εσωτερικό ούτε εξωτερικό τίποτα.\nΚαι ευκολα τα αλλάζεις\nΑντωνη εισαι ευχαριστημενος με το συγκεκριμενο σκιμμερ;;\nτο κρεμας εξωτερικα του ενυδρειου μαι μεσα στο ενυδρειο φαινεται μονο ο σωληνας εισαγωγης.\nεχει και χωρο για υλικα,\nΤο έχω κάνει για το Rio 240 και έβαλα το sump στην μέση. Αν σε ενδιαφέρει πές μου να σου βρω το link.\nΓια κάθε ενδιαφερόμενο είναι εδώ\nΤο επομενο δεν θα ειναι εργοστασιακο..\nΈγινε επεξεργασία April 15, 2017 - bblov\nΑν αργότερα βάλεις sump, εγω θα έβαζα βράχο στο φιλτρο που λέει ο φίλος για να ενεργοποιείται σιγά σιγά. Αν δεν έχεις σκοπό για sump τοτε , συμφωνώ με τα λεγόμενα του bblov.\nΌσο για το σκιμέρ....θα έλεγα να ξεχάσεις το fluval, και να πας στο MCE 300.\nΆρα ρε παιδιά να μη βάλω εξωτερικό φίλτρο και να πάρω καλύτερο skimmer σωστά?\nΚαι στο μέλλων βλέπεις τι θα κάνεις. Το σκίμερ εκτός απο καλό καθαρισμό νερού θα σε βοηθήσει και στην οξυγόνωση του νερού, στην διατήρηση ΡΗ, και φυσικά θα έχεις ενα απο τα top σκιμερ του χόμπυ.\nΈγινε επεξεργασία April 21, 2017 - Karlos


Αστραφτερό χαμόγελο εδώ και τώρα!\nΣε έναν ευχάριστο και άρτια εξοπλισμένο χώρο, με τη συνεργασία εξειδικευμένων κατά περίπτωση οδοντιάτρων, την συμβολή του βοηθητικού προσωπικού, καθώς και με την υποστήριξη ενός πολύ έμπειρου και οργανωμένου εργαστηρίου, μπορούμε να αναλάβουμε την αντιμετώπιση κάθε απλού ή σύνθετου οδοντιατρικού σας προβλήματος.\nΟ συνδυασμός της υγείας των δοντιών με την αναβάθμιση του χαμόγελου σε λευκότερους τόνους, απο ειδικευμένες ομάδες οδοντιάτρων, όχι απαραίτητα ολόλευκα, καθώς επίσης μια ισορροπημένη οδοντοστοιχία χωρίς στραβά δόντια είναι βέβαιο ότι αναβαθμίζει το χαμόγελό μας, μας δίνει μεγαλύτερη άνεση στην επικοινωνία, μας κάνει πιο φιλικούς όταν χαμογελάμε και πιο ελκυστικούς στο αντίθετο φύλο.\n"Κατάλευκο χαμόγελο - φρέσκια αναπνοή, επιτυχής καριέρα και επιτυχίες στην προσωπική ζωή. Ένα απο τα σημαντικά πλεονεκτήματα του είναι το άμεσο αποτέλεσμα"\nΣήμερα έχουμε στην διάθεση μας εξεληγμένες μεθόδους που υπόσχονται γρήγορα, ασφαλή και θεαματικά αποτελέσματα. Η προηγμένη μέθοδος της αισθητική οδοντιατρικής BriteSmile είναι αποδεδειγμένα η πλέον αποτελεσματική μέθοδος διόρθωσης της λευκότητας του χρώματος των δοντιών σας επομένως και του χαμόγελου σας.\nΣυνήθως πριν τη εφαρμογή της μεθόδου BriteSmile προηγείται αξιολόγηση της κατάστασης της οδοντοστοιχίας και εάν απαιτείται γίνεται καθαρισμός των δοντιών από τυχόν πέτρα.\nΔεν είναι πάντα η λάμψη που μας στερεί ένα όμορφο χαμόγελο! Σπασμένα δόντια, δόντια που είναι στραβά, με διαστήματα, σκουρα, με πολλά σφραγίσματα και δυσανάλογα με το στόμα μας, μας φέρνουν συχνά σε αμηχανία!\nΕαν θέλετε να αποκτήσετε ένα κατάλευκο, ελκυστικό χαμόγελο καθως και να δείχνετε νεότεροι οι όψεις πορσελάνης είναι ο πλέον καταλληλότερος αισθητικός τρόπος αποκατάστασης. Πρόκειται για πολύ λεπτές φλοίδες πορσελάνης που τοποθετούνται στο μπροστινό μέρος των δοντιών μας, κατασκευάζονται από αισθητικό οδοντίατρο σε συνεργασία με εξειδικευμένα οδοντοτεχνίκα εργαστήρια, συγκολλούνται στα δόντια μας και μας προσφέρουν το χαμόγελο που πάντα ονειρευόμασταν!\nΟι όψεις πορσελάνης θεωρούνται συντηρητική θεραπεία μεταμόρφωσης του χαμόγελου, αφού η παρασκευή του δοντιού περιορίζεται μόνο στην μπροστινή επιφάνεια. Η όλη διαδικασία είναι πλήρως εξατομικευμένη με ηλεκτρονικό πλάνο θεραπείας και πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο οδοντίατρο και εξειδικευμένο εργαστήριο κατασκευής των όψεων πορσελάνης.\nΈνα ωραιό χαμόγελο διαθέτει αναμφισβήτητη δύναμη και γοητεία. Είναι ο πιο άμεσος τρόπος που μας συνδέει με τους ανθρώπους. Η αξία ενός ωραίου χαμόγελου μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη καθώς τονώνει την αυτοπεποίθηση μας, βελτιώνει την ψυχολογία μας και το πως αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και τις ευκαιρίες που μας προσφέρονται καθημερινά.\nΠαρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες ατέλειες που μπορεί να προυπάρχουν ή να προκληθούν κατά την διάρκεια της ζωής μας. Την απόκτηση ενός λαμπερού χαμόγελου μπορούμε να την πετύχουμε με την τεχνική του bonding (όψεις ρητίνης).\nΤο bonding είναι μια τεχνική με την οποία μπορούμε να επέμβουμε στο σχήμα και στο χρώμα των δοντιών μας με τη βοήθεια των συνθετικών ρητινών. Τα δόντια χτίζονται στο επιθυμητό σχήμα και μέγεθος, κλείνοντας κενά, καλύπτωντας μεγάλες δυσχρωμικές εμφράξεις ή αποχρωματισμένα δόντια από ενδοδοντική θεραπεία για αισθητικούς λόγους, διορθώνοντας στραβά δόντια όταν ο ασθενής δεν θέλει να υποστεί ορθοδοντική θεραπεία.\nΗ μέθοδος Invisalign χρησιμοποιεί ειδικά εξατομικευμένα ορθοδοντικά εξαρτήματα, τα οποία είναι κατασκευασμένα από ειδικής σύνθεσης, διάφανο πλαστικό.\nΤα οδοντικά εμφυτεύματα αποτελούν στις μέρες μας μία αξιόπιστη, καλά τεκμηριωμένη και ευέλικτη μέθοδο θεραπευτικής αντιμετώπιση διαφόρων αισθητικών και λειτουργικών προβλημάτων της στοματικής κοιλότητας όταν έχουν χαθεί ένα, περισσότερα ή ακόμη και όλα μας τα δόντια.


Η original ομάδα του Evil Dead επιστρέφει | clickatlife\nΗ original ομάδα του Evil Dead επιστρέφει\nΟι φήμες επαληθεύτηκαν και ευτυχώς για τους φανς του είδους, η σύμπραξη των original συντελεστών του Evil Dead δε θα αργήσει να έρθει στις οθόνες μας.\nΤα νέα είναι ευχάριστα. Ο Sam Raimi αναλαμβάνει να μας αφηγηθεί τη συνέχεια του Evil Dead σε τηλεοπτική πλέον μορφή. Στο πλευρό του και ο πρωταγωνιστής του από την κινηματογραφική επιτυχία του 1981 (και των σίκουελ), Bruce Campbell.\nTo τηλεοπτικό Evil Dead, σύμφωνα με πληροφορίες θα καλύπτει μία σεζόν 10 ημίωρων επεισοδίων και θα φέρει τον τίτλο «Ash vs. Evil Dead». Το σενάριο υπογράφει ο ίδιος ο Sam Raimi μαζί με το αδερφό του Ivan και τον συνεργάτη τους Tom Spezialy, ενώ την παραγωγή έχει αναλάβει ο Rob Tapert.\nΣύμφωνα με το Collider, η ιστορία ξεκινά με τον Ash να έχει αφιερώσει τα τελευταία 30 χρόνια της ζωής του στο…να αποφεύγει οποιαδήποτε πράξη υπευθυνότητας και ωριμότητας, ώσπου αναγκάζεται να επιστρέψει στην ενεργό δράση έπειτα από την μάστιγα της επιδρομής των Νεκρών.\nΟ Raimi δήλωσε κατενθουσιασμένος που έχει την ευκαιρία πάλι με την ίδια ομάδα να αφηγηθεί τη συνέχεια της ιστορίας του Ash, ο οποίος επιστρέφει με ακόμη πιο «δολοφονικά» ένστικτα.\nΑυτό που απομένει είναι να ανακοινωθεί η επίσημη ημερομηνία που θα βγει στον τηλεοπτικό αέρα το «Ash vs. Evil Dead», η οποία εικάζεται ότι θα είναι κάποια στιγμή μέσα στο 2015.\nSam Raimi, ο …πολεμοχαρής


Ρασοφορία νέας Μοναχής στην Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου Ανατολής - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΔευτέρα, 16 Ιανουαρίου 2017 21:08\nΑρχική » ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΙΣ » Ρασοφορία νέας Μοναχής στην Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου Ανατολής\nΣε ένα τοπίο χιονισμένο, με αδύνατη την πρόσβαση στην Ιερά Μονή, στο Παλαιό Καθολικό Του Τιμίου Προδρόμου, όπου είχε να εορτάσει δεκάδες χρόνια, παρουσία αποκλεισμένων, εκλεκτών προσκυνητών, ο Πρωτ. Σπυρίδων Τσιμούρης, τέλεσε την Ρασοφορία, με την ιδιαίτερη ευλογία του Σεβ. Μητροπολίτη μας κ. Ιγνατίου, ο οποίος, παρά την έως εσχάτης ώρας επιθυμία του, δεν στάθηκε δυνατόν, να μετακινηθεί προς την Ιερά Μονή.\nΗ αδελφότητα της Μονής και οι λιγοστοί προσκυνητές έζησαν στιγμές ιστορικές, μοναδικές, πρωτοχριστιανικές, αλησμόνητες, που στερεώνουν τη νέα μοναχή Θεολήπτη.\nΙαν 16, 2017 Φανούρης Ευστράτιος\n5 χρόνια πριν ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΙΣΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΣ, ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ, Μητροπόλεις, Μητρόπολη, Μητρόπολη Δημητριάδος\nΟ Άγιος Αντώνιος Ζωντανός μέσα στον τάφο!Η Μαρίκα και ο Διάβολος - Μία διδακτική ιστορία\nΜητρόπολη Δημητριάδος: Εγκαίνια στο Πνευματικό Κέντρο στα Άνω Λεχώνια\nΤα επίσημα εγκαίνια του νέου Πν. Κέντρου του Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου Άνω Λεχωνίων, τελέστηκαν το Σάββατο 2/7 από τον Σεβ. Μητροπολίτη Δημητριάδος κ. Ιγνάτιο, παρουσία του Αρχιγραμματέως της Ιεράς Συνόδου του Οικουμενικού Πατριαρχείου Αρχιμ. Βαρθολομαίου Σαμαρά, της Αντιπεριφερειάρχου Θεσσαλίας κ. Δωροθέας Κολυνδρίνη, τοπικών παραγόντων και κατοίκων της περιοχής.


korkos News : Χριστούγεννα με 1 εκατ. κυβικά μέτρα χιόνι!\nΠρόκειται για την πόλη όπου τα «Λευκά Χριστούγεννα» είναι εξασφαλισμένα κάθε χρόνο.\nΣτη Μόσχα το λευκό τοπίο είναι μια γνώριμη εικόνα και μάλιστα πλέον μετρούν το χιόνι... σε αριθμούς. Μέσα στα τρία τελευταία 24ωρα από τους δρόμους της Μόσχας αποκομίστηκαν πάνω από 1 εκατ. κυβικά μέτρα χιόνι. Το τελευταίο 24ωρο στα κέντρα λιωσίματος χιονιού της πρωτεύουσας οι δημοτικές υπηρεσίες μετέφεραν περίπου 370 χιλιάδες κυβικά μέτρα χιόνι.\nΣύμφωνα μάλιστα με τις στατιστικές τις τελευταίες τρεις μέρες έριξε τόσο χιόνι όσο θα έπεφτε σε 15 μέρες! Στο έργο αποκομιδής του χιονιού χρησιμοποιήθηκαν πάνω από 2500 αυτοανατρεπόμενα φορτηγά, ενώ τη νύχτα – πάνω από 3200.\nΚαι μπορεί οι κάτοικοι της Μόσχας να βλέπουν το χιόνι σαν πρόβλημα αλλά κάποιοι... ζηλεύουν!\nΑναρτήθηκε από mikroulis στις Δευτέρα, Δεκεμβρίου 26, 2011


Επιστήμονας 09/08/2018-15:02:00 2556 Προβολές\nΗμέρα Γιουρόπα Λιγκ η σημερινή, με το στοιχηματικό ενδιαφέρον να στρέφεται αποκλειστικά στην δεύτερη κορυφαία ευρωπαϊκή διοργάνωση.\nΗ ΑΤΑΛΑΝΤΑ κυριολεκτικά σκόρπισε το Σαράγιεβο το οποίο κέρδισε με 8-0 εκτός έδρας, τώρα θα βρει απέναντι της τη Χάποελ Χάιφα η οποία δυσκολεύτηκε σε μεγάλο βαθμό να περάσει τη Χαφναρφιορντούρ και δεν βλέπω τον τρόπο με τον οποίο θα συναντήσουν δυσκολίες. Διπλό στο -1.5 παίζεται εδώ για την ιταλική ομάδα που είναι ανώτερο σύνολο σε όλα. Η ΛΕΙΨΙΑ θέλει να καθαρίσει από το πρώτο παιχνίδι και μπορεί να το κάνει, η Κραϊόβα έχει συγκεκριμένο ταβάνι, το οποίο απέχει πολύ από αυτό της γερμανικής ομάδας. Το "όβερ και να μην σκοράρουν οι δύο ομάδες" ουσιαστικά να το βγάλει μόνη της η γηπεδούχος, πληρώνει 2,40 και εκτιμώ πως αξίζει σαν απόδοση. Άσσο για τον ΑΠΟΛΛΩΝ ΛΕΜΕΣΣΟΥ, θα μπορούσε και πιο χαμηλά να παίζει, η Μπρεστ στάθηκε τυχερή στα ματς με τον Ατρόμητο αλλά δεν πιστεύω ότι θα καταφέρει δεύτερη διαδοχική πρόκριση, στην Κύπρο το έργο της θα ναι εξαιρετικά δύσκολο. Όβερ στο ΟΛΟΜΟΥΤΣ - ΚΑΪΡΑΤ, ομάδες οι οποίες σκοράρουν γενικά στα παιχνίδια τους και μπορούν να το πράξουν και εδώ. Άσσος για την ΜΠΕΡ ΣΕΒΑ απέναντι στο ΑΠΟΕΛ, οι Κύπριοι έχουν δείξει ανέτοιμοι και ειδικά στα εκτός έδρας μέχρι τώρα έχουν προβλήματα, καθώς έχουν ηττηθεί και στο Ταλίν αλλά και στην έδρα της Σουντούβα. Έχουν τον πρώτο λόγο εδώ οι Ισραηλινοί, δεν θα είναι εύκολο το παιχνίδι αλλά δείχνουν με την εικόνα τους να πείθουν περισσότερο. Παίζεται το -1 της ΓΚΕΝΚ που είναι ανώτερο σύνολο της Λεχ, εντός έδρας δεν αστειεύεται και σκοράρει κατά ριπάς. Άσσο με όβερ για ΜΠΕΣΙΚΤΑΣ η οποία δεν θα δυσκολευτεί λογικά κόντρα σε μια Λίντσερ η οποία θα πάει να κάνει το παιχνίδι της και όπου τη βγάλει.\nΈχει τον πρώτο λόγο ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ όσο και αν τα πολλά νέα πρόσωπα του στερούν σε συνοχή και χημεία. Η Λουκέρνη βέβαια είναι ομάδα που θέλει προσοχή όμως οι Ερυθρόλευκοι εκτιμώ δεν θα υποτιμήσουν τους αντιπάλους τους. Καλή περίπτωση και το όβερ.\n* Το ματς προσφέρει ο Stoiximan με τις καλύτερες δυνατές αποδόσεις και 0% γκανιότα και 230+ ειδικά στοιχήματα .\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΛΟΥΚΕΡΝΗ ... 1,40 - 5,10 - 11,00\nΞεκάθαρο value οι αποδόσεις για τη ΦΙΤΕΣΕ, η Βασιλεία και στο ματς με τον ΠΑΟΚ δεν έδειξε τίποτα απολύτως και το να δίνονται οι Ολλανδοί αουτσάντερ στην έδρα τους είναι το λιγότερο πρόκληση. Στο dnb για τους πιο συντηρητικούς μια πολύ καλή επιλογή. Άλλη επιλογή με αξία είναι η κόντρα της Ρόζενμποργκ, η πρωταθλήτρια Νορβηγίας δεν δείχνει να καίγεται για την Ευρώπη μετά τον αποκλεισμό στο Τσάμπιονς Λιγκ στρέφοντας κυρίως το ενδιαφέρον στο πρωτάθλημα και ίσως απόψε προβεί σε μερικές αλλαγές. Η ΚΟΡΚ και αυτή δίνει μάχη για το πρωτάθλημα αλλά δεν θα το αφήσει σε καμία περίπτωση στην τύχη του. Στο 1.95 το 1Χ αξίζει εδώ να δοκιμάσουμε. Πολλά με λίγα το ΤΝΣ - ΜΙΝΤΙΛΑΝΤ, οι φιλοξενούμενοι δύο και τρεις κλάσσεις πάνω, το διπλό στο -1.25 παίζεται όχι μόνο λόγω διαφοράς ποιότητας αλλά και αγωνιστικής ετοιμότητας των φιλοξενούμενων, ενώ το ματς να πούμε ότι θα γίνει στο Κάρντιφ και όχι στην έδρα των Αγίων, επομένως ούτε ζήτημα έδρας συνεπάγεται. Δεν γίνεται να μην ποντάρω ΡΕΪΝΤΖΕΡΣ καθώς η ομάδα του Τζέραρντ τουλάχιστον προς το παρόν αποπνέει σοβαρότητα και υγεία και στο Άιμπροξ είναι δύσκολο για μια ομάδα στα κυβικά της Μάριμπορ να της πάρει αποτέλεσμα. Αμφίσκορο και όβερ τέλος το ΧΙΜΠΕΡΝΙΑΝ - ΜΟΛΝΤΕ.\nΜατσάρες στο Λιμπερταδόρες, προσωπικά βλέπω πολύ αμφίσκορο στο ΡΑΣΙΝΓΚ - ΡΙΒΕΡ ΠΛΕΪΤ, ενώ θα έβαζα και την ισοπαλία σε δελτίο με ζητούμενα. Αμφίσκορο και όβερ στο ΣΕΡΟ ΠΟΡΤΕΝΙΟ - ΠΑΛΜΕΪΡΑΣ με το διπλό να έχει επίσης τον πρώτο λόγο εδώ.\nΣτο Τσάμπιονς Λιγκ Κεντρικής Αμερικής, μαντάρα τα έκανε η ΣΑΝΤΟΣ στο πρώτο παιχνίδι και τώρα πρέπει να τα παίξει όλα για όλα. Ξανά στα πολλά τέρματα αφού θα δούμε λογικά ανοιχτό παιχνίδι. Άσσο για τη ΡΕΑΛ ΕΣΠΑΝΙΑ η οποία στην έδρα της μπορεί να ανατρέψει το σκορ του πρώτου αγώνα.


Πρωταθλητές στο κάπνισμα οι Έλληνες μαθητές. - ppt κατέβασμα\nΔημοσίευσεΚρόνος Κοσμόπουλος Τροποποιήθηκε πριν 3 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "Πρωταθλητές στο κάπνισμα οι Έλληνες μαθητές."— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 Πρωταθλητές στο κάπνισμα οι Έλληνες μαθητές.\nΤο κάπνισμα Η Ελλάδα παρουσιάζει την υψηλότερη αναλογία καπνιστών μεταξύ των Δυτικοευρωπαϊκών χωρών. Πρωταθλητές στο κάπνισμα οι Έλληνες μαθητές.\n2 Τι περιεχει το τςιγαρο;\nΤι περιεχει το τςιγαρο;\n3 Συστατικά του τσιγάρου\nΝικοτίνη Πίσσα Μονοξίδειο του άνθρακα Φορμαλδεΰδη Αμμωνία Κυανιούχο Νάτριο Μεθάνιο Ακετόνη Γομόλακα Βουτάνιο Αινιλίνη Αρσενικό\n4 καρκινογόνες Θανατηφόρες\nΑρσενικό Κάδμιο Βενζόλιο Αρσενικό Κυανυούχο άλας καρκινογόνες Θανατηφόρες\n5 Κάπνισμα και νοσήματα Πώς το κάπνισμα επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα; Προκαλεί αύξηση της πίεσης του αίματος. Προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Μειώνει τη καρδιακή παροχή και τη στεφανιαία ροή αίματος. Μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που φτάνει στους ιστούς του σώματος. Καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία. Διεγείρει τη διαδικασία της πήξης του αίματος.\n6 Κεντρικό νευρικό σύστημα\nΤο κάπνισμα σχετίζεται με: 1. ημικρανίες 2. μείωση συγκέντρωσης και μνήμης 3. μείωση ικανότητας για λεπτές κινήσεις Μείωση ακουστικής οξύτητας Βλάβες του οπτικού νεύρου Λόγω των διαταραχών που προκαλεί στη ροή του αίματος του εγκεφάλου.\n7 Ανοσοποιητικό σύστημα\nΤο κάπνισμα αυξάνει: Τον κίνδυνο μολύνσεων Επιδεινώνει τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας Αυξάνει το χρόνο ανάρρωσης από κάποια ασθένεια ή χειρουργείο Αυξάνει τον κίνδυνο μολύνσεων Μειώνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για νοσήματα όπως αρθρίτιδα, υπέρταση, διαβήτης , στηθάγχη Αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονία\n8 Πώς επιδρά το τσιγάρο στους πνεύμονες;\nΟ καπνός του τσιγάρου αποτελεί σήµερα τον πιο σοβαρό παράγοντα καρκίνου του πνεύμονα. Έχει αποδειχτεί ότι ένας άνδρας ηλικίας 35 ετών που καπνίζει 35 τσιγάρα τη µέρα ή και παραπάνω, κινδυνεύει να πεθάνει από καρκίνο του πνεύµονα πριν τα 75 του χρόνια σε ποσοστό ίσο µε 13%. Πώς επιδρά το τσιγάρο στους πνεύμονες;\n9 Φωτογραφία από πνεύμονα μη καπνιστή\nΠνευμόνι καπνιστή με καρκίνο του πνεύμονα. η μαύρη περιοχή είναι το αποτέλεσμα της πίσσας που αποθηκεύεται με κάθε τσιγάρο στα πνευμόνια.\n10 Κάπνισμα και εγκυμοσύνη\n11 Κάπνισμα και εγκυμοσύνη\nΚατά μέσον όρον τα παιδιά των καπνιστριών ζυγίζουν 200 γρ. λιγότερα από τα παιδιά των μη καπνιστριών. Το κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο και για άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης, όπως αποβολές, πρόωρη αποκόλληση πλακούντος, πρόωρη ρήξη των υμένων\n12 Το κάπνισμα επίσης σχετίζεται:\n1. Με την εμφάνιση του πεπτικού έλκους 2.Με διαταραχές στην έμμηνο ρύση 3.Με μείωση ανδρικού σπέρματος 4.Με μείωση κατά 50% της γυναικείας γονιμότητας 5.Με οστεοπόρωση\n13 Πώς το κάπνισμα χαλάει την εμφάνιση;\nΤο κάπνισμα προκαλεί: ρυτίδες σπυράκια Κύστεις Θαμπό δέρμα Μαύρους κύκλους\n14 Το κάπνισμα μειώνει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην προστασία και την αποκατάσταση των ζημιών του δέρματος. Η λάμψη και η υγιής όψη του δέρματος χάνονται λόγω του μονοξειδίου του άνθρακα (το οποίο εκτοπίζει το οξυγόνο) και της νικοτίνης (η οποία μειώνει τη ροή του αίματος, αφήνοντας το δέρμα στεγνό και αποχρωματισμένο).\n15 δόντια έχει παρατηρηθεί ότι οι καπνιστές έχουν πολύ πιο έντονη και πολύ πιο γρήγορη σε εξέλιξη περιοδοντική νόσο και µπορεί να οδηγηθούν να χάσουν τα δόντια τους πολύ νωρίτερα. Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που αποτελεί την κυριότερη αιτία αποχρωματισμού των δοντιών στους καπνιστές, λόγω της εναπόθεσης υπολειμμάτων πίσσας, νικοτίνης και άλλων χημικών συστατικών του καπνού\n16 μαλλιά Οι τοξικές χημικές ουσίες, που περιέχονται στον καπνό, μπορούν να βλάψουν το DNA στους θύλακες των τριχών και να δημιουργήσουν ελεύθερες ρίζες με αποτέλεσμα : √τα μαλλιά να γίνονται πιο αδύναμα √να γκριζάρουν πολύ νωρίτερα από το φυσιολογικό. Στους άντρες, οι πιθανότητες απώλειας των μαλλιών διπλασιάζονται στους καπνιστές.\n17 Επιπτώσεις στην επίδοση του αθλητή\nΕπιβαρύνει τη φυσική κατάσταση και τις αθλητικές επιδόσεις Η καρδιά ενός καπνιστή αναγκάζεται να δουλεύει πολύ περισσότερο Το σώμα κουράζεται περισσότερο Το τίμημα που θα πληρώσει ένας αθλητής μπορεί να αποδειχτεί πολύ βαρύ και να οδηγήσει ακόμα και σε έμφραγμα στην ηλικία των 40 ετών.\n18 Παθητικό κάπνισμα Άραγε ρωτήσατε αυτό το παιδί αν θέλει να καπνίζει;\n19 Παθητικό κάπνισμα Στα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να εμφανιστούν:\nΩτίτιδες Άσθμα 3. Βρογχίτιδα 4. Πνευμονία\n20 Στα νεογνά μπορεί να προκαλέσει:\n1. χαμηλό βάρος γέννησης 2. Να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης του συνδρόμου αιφνιδίου θανάτου\n21 Είναι αθώο; Ηλεκτρονικό τσιγάρο\nΕίναι αθώο; To ηλεκτρονικό τσιγάρο παράγει ένα εκνέφωμα σαν ατμό το οποίο περιέχει νικοτίνη Μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια καρδιακές παθήσεις όπως και το κανονικό τσιγάρο. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχει βρεθεί ότι περιέχουν μια αντιψυκτική ουσία την διαιθυλενογλυκόλη. Αυτή η ουσία είναι τοξική για τον άνθρωπο και μπορεί να προκαλέσει ανησυχία κατά την αναπνοή.\n22 Γιατί καπνίζουν οι νέοι;\n23 Συνήθεια γονέων Φίλοι , μεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με την εικόνα του. Σχέσεις, οικογενειακή δομή Επίπεδο εκπαίδευσης Κοινωνικοοικονομικό επίπεδο Διαχείρηση άγχους και καταπίεσης Αποδοχή…\n24 8 μύθοι στους οποίους θέλουν να πιστεύουν οι καπνιστές\n1. Είναι το στήριγμά μου, το φιλαράκι μου. 2. Το τσιγάρο με καλμάρει. 3. Χωρίς το τσιγάρο είναι αδύνατο να μαζέψω το μυαλό μου. 4. Το τσιγάρο με τονώνει. 5. Δεν μπορώ μέσα στα τόσα προβλήματα να βάλω στο μυαλό μου άλλο ένα. 6. Δεν βαριέσαι όλοι κάποτε θα πεθάνουμε. 7. Ο άλλος κάπνιζε μέχρι τα 95 του και ήταν μια χαρά. 8. Ας έχω κι εγώ μια κακή συνήθεια\n25 Γι’ αυτό … Μην κοιτάς τους άλλους που γύρω σου καπνίζουν . Δεν χρειάζονται τσιγάρο αυτοί που ξεχωρίζουν. Κι αν θεωρείς ότι η ζωή σου είναι αδιάφορη κι αν θέλεις απλώς να ακολουθήσεις τους πολλούς , στάσου για ένα λεπτό , σκέψου και τραγούδς μέσα από την ψυχή σου…\nΚατέβασμα ppt "Πρωταθλητές στο κάπνισμα οι Έλληνες μαθητές."


Elegant φθινοπωρινός γάμος. Η Έλενα και ο Σωτήρης παντρεύτηκαν στο Κτήμα Αριάδνη\nΗ Έλενα, ο Σωτήρης και ο elegant φθινοπωρινός γάμος τους στο Κτήμα Αριάδνη\nPosted on 21 Οκτωβρίου 2018 23 Οκτωβρίου 2018 by Κτήμα Αριάδνη\nΉταν 30 Σεπτεμβρίου του 2017 και ήταν μια αληθινά υπέροχη μέρα για την Έλενα, τον Σωτήρη, τους ανθρώπους που έχουν κοντά τους και τους αγαπούν, καθώς και για όλους εμάς στο Κτήμα Αριάδνη που είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε μαζί τους την παραμυθένια ημέρα του γάμου τους και να συμβάλλουμε για να είναι ξεχωριστή. Ήταν μια μέρα γεμάτη με έντονα συναισθήματα, λαμπερά χαμόγελα, βλέμματα γεμάτα ευτυχία, απεριόριστη αγάπη, χαρά, κέφι, ανεβασμένη διάθεση.\nΑπό τότε πέρασαν αρκετοί μήνες. Με την Έλενα αναπτύξαμε μια άριστη επικοινωνία μέσα από τη σελίδα μας στο Facebook και με πολλή χαρά ετοιμάσαμε, με τη δική της σημαντική βοήθεια και συμμετοχή αυτό το όμορφο αφιέρωμα στην τόσο ξεχωριστή μέρα του γάμου της με τον λατρεμένο της Σωτήρη!\nΗ Έλενα και ο Σωτήρης είναι από τα “διαμάντια” που – αν σταθείς τυχερός – τα συναντάς στο δρόμο σου και δεν πρέπει να τα χάσεις, γιατί είναι οι άνθρωποι που θέλεις να βρίσκονται στη ζωή σου. Όπως μας περιγράφει η ίδια, με τον άντρα της γνωρίστηκαν πριν από 5 χρόνια και είναι δυο τελείως διαφορετικοί άνθρωποι. Ο Σωτήρης είναι πιο πρακτικός άνθρωπος κι εκείνη είναι πιο καλλιτεχνική φύση. Νηπιαγωγός η ίδια, λογιστής ο Σωτήρης, ήρθαν έτσι τα πράγματα που γνωρίστηκαν στα… θρανία! Πήγαν και οι δυο να ξαναθυμηθούν τα αγγλικά τους και να πάρουν το πτυχίο που είχαν αφήσει παλαιότερα στη μέση. Άρχισαν να κάνουν παρέα, να περνάνε όμορφα μαζί και να αιωρείται το ερωτικό στοιχείο μέχρι να καταφέρουν να βγουν το πρώτο ραντεβού, το οποίο άργησε αρκετά να συμβεί, γιατί όλο κάτι προέκυπτε και η Έλενα το ακύρωνε! Μέχρι που τα κατάφεραν να βγουν μαζί και ερωτεύτηκαν κεραυνοβόλα ο ένας τον άλλο. Μάλιστα, θυμάται πως εκείνη τη μέρα του πρώτου ραντεβού έβρεχε πολύ και δυνατά και μας λέει πως η βροχή τους ακολούθησε και στα επόμενα ραντεβού τους, όπως και την ημέρα του γάμου τους, που αφού έκαναν την είσοδό τους στην αίθουσα, τότε άρχισε να ψιχαλίζει…\nΡωτήσαμε την Έλενα τι είναι αυτό που βρήκε ο ένας στον άλλο και τι τους αρέσει να κάνουν μαζί. Εκείνη μας απάντησε: Μας αρέσει πολύ να ταξιδεύουμε,να ανακαλύπτουμε όμορφες διαδρομές στη φύση, να βλέπουμε ωραίες ταινίες και να μαγειρεύουμε μαζί! Στον άντρα μου αγαπώ και θαυμάζω το χιούμορ του, το φωτεινό του χαμόγελο (που είναι από τα πρώτα πράγματα που ερωτεύτηκα), την αισιοδοξία του και την ψυχραιμία του. Το πιο όμορφο είναι ότι είμαστε δυο τελείως διαφορετικοί άνθρωποι, που όμως ο ένας γεμίζει τον άλλον και γίνεται ο καθρέφτης του. Είναι ο άνθρωπός μου.\nΗ Έλενα, λοιπόν, πάντα ευγενική, με τρομερή αντίληψη, θετική ματιά για τα πράγματα και καλή διάθεση απέναντι σε όλα, μοιράζεται μαζί μας την εμπειρία της από εκείνο το υπέροχο κεφάλαιο της ζωής τους . Από την περίοδο της γαμήλιας προετοιμασίας και φυσικά από την ημέρα του γάμου και της δεξίωσης που έγιναν στο Κτήμα Αριάδνη! Στρέφουμε, λοιπόν, την προσοχή μας σε εκείνη και όσα μας περιγράφει. Είμαστε βέβαιοι πως πολλές νύφες θα ταυτιστείτε μαζί της και πως πολλές μέλλουσες νύφες θα την λατρέψετε για την αμεσότητα, και την ειλικρίνειά της:\nΈνα μονόπετρο… Μια πρόταση γάμου σε ανύποπτη στιγμή… Χαρά, συγκίνηση, δάκρυα στα ματιά. Ο άνθρωπος που αγαπάω θέλει να με κάνει γυναίκα του… να επισφραγίσει την αγάπη μας. Και μετά από λίγες μέρες συνειδητοποιώ ότι πρέπει να οργανώσω το γάμο μας! Το ταξίδι ξεκινά!\nΆγχος, χαρά, αγωνία, ένα κουβάρι από ανάμεικτα συναισθήματα. Ψάξιμο, ατέλειωτες ώρες στο Pinterest και στα wedding blogs. Συλλογή ιδεών, φωτογραφιών και η φαντασία μου σε εγρήγορση να σκηνοθετεί, να σχεδιάζει, να δημιουργεί. Ήθελα να φτιάξω το πιο όμορφο παραμύθι για τον άντρα μου, να είμαι η βασίλισσά του.\nΜέσα σ’ όλη αυτή τη διαδρομή της προετοιμασίας, αγχώθηκα, ένιωσα ότι ο χρόνος δεν μου φτάνει, νευρίασα, γέλασα … έκλαψα, συγκινήθηκα. Όμως ήταν ένα πολύ όμορφο και δημιουργικό ταξίδι, που μόνο εγώ και ο άντρας μου χωρούσαμε (δεν αφήσαμε να ανακατευτεί κανένας άλλος).\nΌταν έφτασε η μέρα του γάμου μας πήρα μια βαθιά ανάσα και το μόνο που ήθελα ήταν να τη ζήσω. Ήθελα να χαρώ το party μας! Όσοι μας αγαπούσαν θα ήταν εκεί να γιορτάσουν μαζί μας, να χαρούν, να χορέψουν. Εκείνη τη μέρα γιόρταζε η αγάπη μας, ο έρωτας μας!\nΉμουν πολύ ευτυχισμένη γιατί παντρευόμουν τον άνθρωπο που αγαπώ! Όταν έφτασα στο κτήμα και περπάταγα προς το εκκλησάκι, τον μόνο άνθρωπο που έβλεπα μπροστά μου ήταν ο άντρας μου! Δε θα ξεχάσω ποτέ τα βλέμματα μας … Ήμασταν έτοιμοι να πάρουμε την ευλογία του Θεού και να ξεκινήσουμε την καινούργια μας ζωή!\nΌταν ήρθε η στιγμή να κάνουμε την είσοδό μας μπήκαμε χορεύοντας. Όσοι μας αγαπούσαν ήταν εκεί να μοιραστούν την ευτυχία μας. Το πάρτι ξεκινά! Στον πρώτο μας χορό υπήρχαμε μόνο εμείς! Ήταν η στιγμή μας, το όνειρό μας έγινε πραγματικότητα, τη ζούσαμε! Ονειρευόμασταν την καινούργια μας ζωή, αγκαλιασμένοι και ευτυχισμένοι.\nΌλο το βράδυ χόρευα με τον άντρα μου, τους φίλους μας, μεθυσμένη από χαρά και ευτυχία, γέλαγα, το διασκέδασα, το έζησα, το χάρηκα (παρόλο που κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας ήμουν αγχωμένη και τελειομανής)\nΤο πιο σημαντικό είναι να χαρεί το ζευγάρι το γάμο του, η κάθε νυφούλα να σχεδιάσει το γάμο της όπως το έχει ονειρευτεί και… που και που να ακούει τη γνώμη και τα “θέλω” και του γαμπρού! Μπορεί να μην πάνε εκείνη την ημέρα όλα όπως τα έχετε ονειρευτεί (συμβαίνει… συνέβη και σε εμάς), αλλά δεν πειράζει. Το πιο σημαντικό είναι ότι οργανώνετε το party της ζωή σας με τον άνθρωπό σας! Ζήστε το (στο έπακρο), περνά πολύ, πολύ γρήγορα. Και τέλος, διαλέξτε τους ανθρώπους που θα συνεργαστείτε με αυστηρά κριτήρια, με γνώμονα τη συνέπεια και τον επαγγελματισμό. Μην υποχωρήσετε στα “θέλω” σας και στις απαιτήσεις σας, είναι η μέρα σας!\nO γάμος είχε πολύ έντονα το προσωπικό στοιχείο του ζευγαριού, ενώ η Έλενα ασχολήθηκε η ίδια σε μεγάλο βαθμό με τις λεπτομέρειες και τα ιδιαίτερα στοιχεία του. Όπως μας περιέγραψε, χρησιμοποίησε πολύ το Internet, έψαξε στο Pinterest και σε wedding blogs για να βρει διάφορες ιδέες, στυλ διακόσμησης και να εμπνευστεί από αληθινούς γάμους. Γέμισε το μυαλό της με εικόνες, καλλιεργώντας την φαντασία της. Στη συνέχεια βρήκε η ίδια πολλά αντικείμενα, όπως τα περισσότερα από αυτά που διακόσμησαν το Candy Bar.\nΗ Έλενα μάς εκμυστηρεύεται πως προσπάθησαν, μαζί με τον Σωτήρη, να προσέξουν τις περισσότερες λεπτομέρειες του γάμου τους. Και οι δυο τους ήθελαν να προσφέρουν ό,τι καλύτερο μπορούσαν στους καλεσμένους τους. Μεταξύ αυτών και πολλά χειροποίητα παραδοσιακά γλυκά, που υπήρχαν στα σπίτια της νύφης και του γαμπρού για τους συγγενείς τους φίλους που τα επισκέπτονταν. Παραδοσιακές δίπλες και τυλιχτά σιροπιαστά γλυκά με καρύδι και χειροποίητο παραδοσιακό φύλλο, φτιαγμένο από το χωριό της νύφης και από τα χεράκια της θείας της. Μάλιστα, μια άλλη αγαπημένη θεία της έφτιαξε σπιτικό λεμοντσέλο, το οποίο προσφέρθηκε σε όλους τους καλεσμένους μετά το φαγητό. Γενικότερα, όπως μας αναφέρει η ίδια, θέλησαν να τιμήσουν τους καλεσμένους τους και να τους σεβαστούν σε όλα τα επίπεδα, ανταποδίδοντας την αγάπη τους. Ομολογούμε πως είναι υπέροχο να ακούς από ένα ζευγάρι να λέει κάτι τέτοιο, αναφερόμενο στους καλεσμένους του γάμου του!\nΗ Έλενα έγραψε για το Κτήμα Αριάδνη μια πολύ όμορφη κριτική μετά τον γάμο της\nΟ γάμος μας ήταν στις 30 Σεπτεμβρίου 2017. Παντρευτήκαμε στο χώρο του Φαιστός! Ένας χώρος πανέμορφος, ρομαντικός μέσα στο πράσινο, ένας κήπος υπέροχος με τη λίμνη να συμπληρώνει και να απογειώνει την ομορφιά του. Για το εκκλησάκι τι να πω… μαγικό, ονειρεμένο, γραφικό με κυρίαρχο στοιχείο τη πέτρα και τα ψηλά δέντρα να σε ταξιδεύουν και να δημιουργούν μια μυσταγωγική ατμόσφαιρα κατά τη διάρκεια του μυστηρίου. Δυστυχώς ο καιρός δεν μας επέτρεψε η δεξίωση να γίνει έξω, έγινε μέσα στην αίθουσα η οποία ήταν άριστα διαμορφωμένη, άνετη και προσεγμένη για να κάνουμε το γλέντι μας, με τις τζαμαρίες ανοιχτές, συνδέοντας το εσωτερικό με το εξωτερικό περιβάλλον. Όσο αφορά το φαγητό εξαιρετικό ικανοποιώντας ακόμα και τους πιο απαιτητικούς και αυστηρούς καλεσμένους. Το σέρβις και η εξυπηρέτηση άψογη, η μουσική πολύ καλή, ανεβάζοντας την διάθεση στα ύψη. Δεχτήκαμε συγχαρητήρια απ’ όλους τους καλεσμένους μας. Ευχαριστούμε πολύ το κτήμα Αριάδνη και όλους τους ανθρώπους που με τον επαγγελματισμό τους και την ευγένειά τους συνέβαλαν στο να γίνει ξεχωριστή η μέρα μας, χαρίζοντάς μας τις πιο όμορφες στιγμές. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Αλέξη, στην Αγγελική και στο Χρήστο.\nΣωτήρης & Έλενα\nΤην ευχαριστούμε θερμά για τα τόσο καλά της λόγια και σας παρουσιάζουμε περισσότερες φωτογραφικές στιγμές από τον γάμο και τις λεπτομέρειες που τον χαρακτηρίζουν.\nΗ προετοιμασία του γαμπρού και της νύφης\nΟ στολισμός της εκκλησίας, η διακόσμηση του κτήματος, τα centerpieces\nΗ μεγάλη χρυσή κορνίζα (Welcome Section) μαζί με τον καμβά που στήθηκε για να υποδεχτεί τους καλεσμένους είναι ανακάλυψη της νύφης. Τη βρήκε η ίδια σε ένα κατάστημα στο Θησείο (Σοφίτα, vintange shop). Η ιδέα για το στήσιμο του τραπεζιού που ολοκληρώνει το σκηνικό είναι επίσης δική της.\nΤο Candy Bar, προσεγμένο ως και την παραμικρή λεπτομέρεια\nΗ αναμονή του γαμπρού, η άφιξη της νύφης και το μυστήριο του γάμου στο εκκλησάκι\nΣτιγμιότυπα από τη δεξίωση, το buffet, τον πρώτο χορό και το πολύωρο party στο οποίο εξελίχθηκε η βραδιά\nNext Day Shooting στα Βασιλικά Κτήματα στο Τατόι (Θερινά Ανάκτορα)\nΈλενα και Σωτήρη, σας ευχόμαστε να ερωτεύεστε ο ένας τον άλλο ξανά και ξανά. Να είστε ευτυχισμένοι στη ζωή σας και να συναντάτε όλα τα καλά στο δρόμο σας!\nFlower design: Fleur du jour\nCandy Bar: Ζαχαροπλαστική Σταμάτη\nGroom’s Attire: Prince Stores\nWedding photography & videography: Together Photography\nVenue: Κτήμα Αριάδνη | Χώρος Φαιστός\nThis entry was posted in Φαιστός Blog and tagged δεξίωση γάμου, γάμος, εκκλησάκι, στολισμός τραπεζιών, τραπέζι ευχών, Φαιστός.\nΔεξίωση γάμου και βάπτισης που δεν την πιάνει “το μάτι”\nΠαιδικό party γενεθλίων για τον Κωστή που έγινε 2 ετών


Από την ιστορία του εργατικού κινήματος | Εργατική Δημοκρατία\nSubmitted by admin on Thu, 16/07/2015 - 9:37pm\nH απεργία των μεταλλωρύχων του 1948\nΣτην απεργία πήραν μέρος οι δύο χιλιάδες εργάτες της ΚΜΕ από τους οποίους οι 700 περίπου ήταν τούρκοι. Οι 1500 δούλευαν στο μεταλλείο του Μαυροβουνίου και οι άλλοι 500 στα εργοστάσια επεξεργασίας και στη φόρτωση στο Ξερό. Ήταν οργανωμένοι στην ΠΕΟ και στην Κ.Τ.Ι.Β.Κ.(τουρκοκυπριακή συντεχνία).Η ΚΜΕ είχε το 68% της παραγωγής μεταλλεύματος. Τα μεταλλεία είχαν το 13%του εγχώριου προϊόντος και το 56% των εξαγωγών εκείνη την εποχή.\nΗ απεργία των μεταλλωρύχων του 1948 ήταν ίσως ο ηρωικότερος αγώνας της εργατικής τάξης στη Κύπρο, ελλήνων και τούρκων. Δυστυχώς όμως, παρά τον ηρωισμό της εργατικής τάξης, ο αγώνας αυτός χάθηκε. Όχι μόνο γιατί δεν κερδήθηκαν στη ουσία τα άμεσα αιτήματα του αλλά και γιατί μαζί του χάθηκε και μια μεγάλη ευκαιρία για την εργατική τάξη να φτάσει σε μια εξέγερση ενάντια στους Άγγλους αποικιοκράτες και τους ντόπιους συνεργάτες τους, την εθναρχεία και τη πλουτοκρατία.\nΠαρά τα χρόνια που έχουν περάσει αξίζει να σταθούμε σε αυτό τον αγώνα για να δούμε τη δυναμική που απέκτησε, μέχρι που έφτασε, και πολύ περισσότερο μέχρι πού δεν έφτασε.\n«Οι 124 μέρες που συγκλόνισαν την Κύπρο»\nΜε αυτό τα λόγια περιγράφει το βιβλίο της ΠΕΟ τους τέσσερεις μήνες και τις τέσσερεις ημέρες που κράτησε η απεργία. Και πραγματικά έτσι ήταν. Από τις 12 του Γενάρη μέχρι τις 16 του Μάη που τέλειωσε ο ηρωικός αγώνας των 2000 μεταλλωρύχων του Μαυροβουνίου και του Ξερού ήταν το κεντρικό ζήτημα για ολόκληρη την εργατική τάξη της Κύπρου, έλληνες και τούρκους.\nΜαζικές συγκεντρώσεις και συνελεύσεις των απεργών στις οποίες έπαιρναν μέρος και οι γυναίκες και τα παιδία τους. Μαχητικές πορείες στην περιοχή των μεταλλείων, τα γύρω χωρία και τις πόλεις. Συγκρούσεις με την αστυνομία και τους απεργοσπάστες.\nΔύο φορές η αστυνομία άνοιξε πυρ εναντίο των απεργών τραυματίζοντας δεκάδες από αυτούς ενώ απεργοί τραβιόνταν κάθε μέρα στα κρατητήρια και τα δικαστήρια του αποικιακού καθεστώτος. Πάνω από 150 απεργοί, ανάμεσα τους και πολλές γυναίκες καταδικάστηκαν σε φυλακίσεις από 2 μήνες μέχρι 2 χρόνια ή με χρηματικά πρόστιμα για τη συμμετοχή τους σε «παράνομες» πορείες και συγκεντρώσεις.\nΉταν ένας αγώνας που ανάμεσα στα άλλα χαρακτηρίστηκε από τη μεγάλη συμμετοχή των γυναικών. Ένα περιστατικό από τις αφηγήσεις του Παντελή Βαρνάβα είναι πολύ χαρακτηριστικό: «Κλασσικό δείγμα της πρωτοβουλίας και της μαχητικότητας της (γυναίκας) ήταν η περίπτωση της «μάχης του τραίνου», στις 16 του Μάρτη όταν 10 εργάτριες από το Ξερό σταμάτησαν τη μηχανή του τραίνου με τα βαγόνια στα ενδιάμεσα της γραμμής Μαυροβουνίου – Ξερού ξυλοκοπώντας 5-6 απεργοσπάστες μαζί με τον Άγγλο οδηγό». Στις συγκρούσεις με την αστυνομία πολλές γυναίκες όρμησαν πάνω στους αστυνομικούς για να τους εμποδίσουν να πυροβολήσουν.\nΈνα φανταστικό κύμα συμπαράστασης από ολόκληρη την εργατική τάξη της Κύπρου εκδηλώθηκε προς τους απεργούς. Τα παιδιά έσπαζαν τους κουμπαράδες τους για να δώσουν τα ελάχιστα γρόσια που είχαν για τους μεταλλωρύχους και τις οικογένειες τους. Οι κουρείς πρόσφεραν δωρεάν υπηρεσίες στους απεργούς, όπως και οι γιατροί ,νοσοκόμες και άλλοι. Καθημερινά μαζεύονταν τεράστια για την εποχή ποσά σε μετρητά και είδος και στέλνονταν στους απεργούς και τις οικογένειες τους. Η συντεχνία μεταλλωρύχων χρειαζόταν κάθε βδομάδα κάπου δύο χιλιάδες λίρες για τα επιδόματα των απεργών και τη διεξαγωγή του αγώνα. Στο βιβλίο της ΠΕΟ αναφέρει ότι κατά την διάρκεια του αγώνα η οικονομική ενίσχυση έφτασε στο ύψος των 40.000 λιρών, κάτι που σε σημερινές τιμές σημαίνει εκατομμύρια ευρώ.\nΗ αρχή της απεργίας\nΗ απεργία άρχισε στις 12 του Γενάρη του 1948 αλλά στη πραγματικότητα η ρίζα της βρίσκεται έξη μήνες πιο μπροστά, στη πρωτομαγιά του 1947. Τότε οι εργάτες αποφάσισαν να κάνουν αποχή από τη δουλεία τους και να γιορτάσουν μαζί έλληνες και τούρκοι την εργατική Πρωτομαγιά. Η Εταιρεία τότε έκλεισε το μεταλλείο για τρείς μέρες «για να αισθανθούν οι εργάτες το λάθος που είχαν διαπράξει». Οι εργάτες εξαγριώθηκαν και ήθελαν να κηρύξουν απεργία διαρκείας και να υποβάλουν αιτήματα. Αν η απεργία δεν άρχισε τότε αυτό οφείλεται αποκλειστικά στην ηγεσία των συντεχνιών που έκανε ότι μπορούσε για να τους εμποδίσει με το δικαιολογητικό ότι δεν είχαν προετοιμαστεί για την απεργία.\nΤελικά τα αιτήματα, αυξήσεις, μείωση ωραρίου, συνθήκες δουλείας και άλλα υποβλήθηκαν τον Δεκέμβρη. Η Εταιρεία αρνήθηκε να συζητήσει και η απεργία άρχισε στις 12 του Γενάρη. Αργότερα η ΠΕΟ παραδεχόταν ότι «Η χειμερινή περίοδος δεν ήταν η καλύτερη για την διεξαγωγή ενός μεγάλου απεργιακού αγώνα . Είναι η λιγότερο παραγωγική περίοδος, με τη μεγαλύτερη ανεργία και τις μεγαλύτερες λαϊκές ανάγκες». Από αυτή την άποψη ο Μάης του 47ήταν καλύτερη περίοδος για να άρχιζε ο αγώνας.\nΑπό την αρχή της απεργίας, υπήρχε μαζική συμμετοχή και ενθουσιασμός, παρά το ότι οι συντεχνίες κάλεσαν όσους μπορούν από τους απεργούς να πάνε στα χωρία τους ώστε να μειωθούν αυτοί που χρειάζονταν απεργιακά επιδόματα. Η περιφρούρηση ήταν αρκετά αποτελεσματική. Η συμπαράσταση αρχίζει να φουντώνει και στις 12 του Φλεβάρη καλείται παναπεργία σε ολόκληρη την Κύπρο και οργανώνονται μαζικά συλλαλητήρια στις πόλεις. Σύνδεσμοι, οργανώσεις, δημοτικά συμβούλια πόλεων στέλνουν μηνύματα συμπαράστασης και οικονομική βοήθεια. Ο ενθουσιασμός με τον οποίο αγκαλιάζει η εργατική τάξη τους απεργούς είναι απερίγραπτος.\nΗ ντόπια αντίδραση\nΑπερίγραπτη όμως είναι και η σκληρότητα που έδειξε και η εταιρεία. Έκοψε το ένα ποτήρι γάλα που έδινε στα παιδιά των μεταλλωρύχων ενώ πέταξε έξω από το νοσοκομείο της Πεντάγυιας όσους μεταλλωρύχους ήταν σε κατάσταση να περπατήσουν. Οι γιατροί της εταιρείας αρνούνταν να περιθάλψουν απεργούς ή τις οικογένειες τους.\nΠροσπάθησε ακόμα να διασπάσει τους απεργούς σε έλληνες και τούρκους. Στη αρχή δεν απέλυε τούρκους εργάτες ούτε τους έστελνε στα δικαστήρια ελπίζοντας να τους πάρει με το μέρος της. Όταν είδε ότι τίποτε δεν γινόταν τότε άρχισε να απολύει και τους τουρκοκύπριους. Καθημερινά έστελνε απολύσεις σε απεργούς και τους έδιωχνε από τα σπίτια (παράγκες στη πραγματικότητα) της εταιρείας ή έπαιρνε τα πράγματα από το νοικοκυριό τους.\nΠρόθυμοι συμπαραστάτες τότε της Εταιρείας αποδείχτηκαν η Εθναρχία με πρώτο και καλύτερο τον αρχιεπίσκοπο Μακάριο Β΄. Με εγκύκλιο του στις 20 του Μάρτη καλούσε τους απεργούς να τερματίσουν αμέσως την απεργία ενώ ο Πολύκαρπος Ιωαννίδης ανάλαβε εργολαβικά μέσα από την εφημερίδα της ενθαρχίας να συκοφαντεί τον αγώνα των απεργών. Βρώμικο ρόλο έπαιξε και η ΣΕΚ που ιδρύθηκε σαν εργοδοτική συντεχνία. Οι ηγέτες της γύριζαν τα γύρω χωριά για να βρούνε απεργοσπάστες για την Εταιρεία.\nΟ στόχος της Ενθαρχίας και της ντόπιας πλουτοκρατίας που την υποστήριζαν ήταν να περιορίσουν την επιρροή της αριστεράς μέσα στο εργατικό κίνημα και να αποτρέψουν με κάθε θυσία την εμφάνιση ενός κινήματος που όχι μόνο θα μπορούσε να τους πάρει την ηγεσία του εθνικοαπελευθερωτικού αγώνα αλλά και να στραφεί εναντίον τους. Έτσι βρέθηκαν στο ίδιο χαράκωμα με την Εταιρεία και τους αποικιοκράτες που την στήριζαν.\nΗ κορύφωση της απεργίας\nΗ κορύφωση του αγώνα έρχεται στις 3 του Μάρτη όταν η αστυνομία για να προστατέψει τους απεργοσπάστες της εταιρείας πυροβόλησε τους απεργούς. Έγινε πραγματική μάχη με αποτέλεσμα να τραυματιστούν 8 απεργοί 5 τούρκοι και 3 έλληνες, οχτώ αστυνομικοί και τέσσερεις απεργοσπάστες.\nΤην ίδια μέρα οργανώθηκαν μεγάλες συγκεντρώσεις και συλλαλητήρια στο Μαυροβούνι και το Ξερό ενώ το βράδυ οργανώθηκαν μαζικές συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας στα οικήματα της ΠΕΟ. Στη συγκέντρωση της Λευκωσίας πήραν μέρος 8 χιλιάδες άτομα.\nΤο πρακτορείο Ρέουτερ μετέδωσε για τα γεγονότα της 3 του Μάρτη: «Η αστυνομία πυροβόλησε σήμερα εναντίον των απεργών εργατών εις την περιοχή των αμερικανικών μεταλλείων Μαυροβουνίου. Υπάρχουν πληγωμένοι. Η αστυνομία πυροβόλησε όταν οι μεταλλωρύχοι προσπάθησαν να επιτεθούν εναντίον των απεργοσπαστών . Στις Κεντρικές Φυλακές 60 κρατούμενοι κήρυξαν απεργία πείνας σε ένδειξη συμπάθειας προς τους απεργούς. Οι κύπριοι τυπογράφοι αρνούνται να στοιχειοθετήσουν δημοσιεύματα που κατά την γνώμη του ζημιώνουν τον αγώνα των συμπατριωτών τους μεταλλωρύχων. Σε πολλές συγκεντρώσεις μεγάλα πανό γράφουν «Η Κύπρος δεν είναι αμερικάνική αποικία».\nΗ ΠΕΟ και η Κ.Τ.Ι.Β.Κ καλούν σε νέα 24ωρη παναπεργία για τις 6 του Μάρτη. Η συμμετοχή ήταν φανταστική. Οργανώνονται συλλαλητήρια και πορείες σε όλες τις πόλεις της Κύπρου με συνθήματα «κάτω τα όπλα που κτυπούν πεινασμένους απεργούς» , «Έλληνες και Τούρκοι σηκώστε πιο ψηλά τη σημαία της ενότητας της εργατικής τάξης». Οι κινητοποιήσεις της 6ης του Μάρτη ίσως να ήταν οι μεγαλύτερες εργατικές κινητοποιήσεις που έγιναν ποτέ στην Κύπρο.\nΗ Εταιρεία με την αστυνομία απαντούν με νέες προκλήσεις και στις 8 του Μάρτη πυροβολούν εναντίον απεργών που προσπαθούν να εμποδίσουν απεργοσπάστες να ξεφορτώσουν ξυλεία από πλοίο στο λιμάνι του Ξερού (η μάχη του πλοίου όπως ονομάστηκε). Έξη απεργοί τραυματίζονται, ένας από αυτούς σοβαρά.\nΑυτή η νέα επίθεση προκαλεί νέο ξέσπασμα εργατικής αγανάκτησης. Αντιγράφουμε από το βιβλίο της ΠΕΟ: «Με το άκουσμα της είδησης για τα γεγονότα του Ξερού, όλοι οι εργάτες της Λευκωσίας πέταξαν τα εργαλεία και κατέβηκαν στις συντεχνίες τους. Εκνευρισμένος και καταγανακτισμένος ο λαός της Πρωτεύουσας κινείται στους δρόμους και διερωτάται ..πόσο θα συνεχίζεται η εγκληματική αυτή στάση της αντίδρασης ….Στις τρείς το απόγευμα δέκα χιλιάδες εργάτες τις Λευκωσίας βρίσκονται συγκεντρωμένοι στο Συντεχνιακό οίκημα και ακούνε τις πρώτες εκθέσεις από το Ξερό. Η αγανάκτηση των συγκεντρωμένων και η συμπάθεια τους προς τους απεργούς δύσκολα μπορούν να περιγραφούν. Χιλιάδες εργάτες σήκωναν τις γροθιές τους και αναθεμάτιζαν τον ιμπεριαλισμό που είναι ο κύριος ένοχος για να δολοφονούνται τα παιδιά του Κυπριακού Λαού».\nΠαρόμοιες συγκεντρώσεις έγιναν και σε άλλες πόλεις και περιοχές .\nΗ ώρα της εξέγερσης\nΑυτό ήταν το κρίσιμο σημείο στην απεργία. Η ανοιχτή και προκλητική επίθεση της αστυνομίας δεν μπορούσε να αντιμετωπιστεί πλέον παρά με την γενίκευση του αγώνα. Ήταν καθαρό πια για την εργατική τάξη ότι αντίπαλος της δεν ήταν μόνο η εταιρεία αλλά και το αποικιακό καθεστώς. Από εδώ και πέρα ο αγώνας των μεταλλωρύχων δεν μπορούσε να βρει δικαίωση παρά μόνο σαν μέρος ενός γενικότερου κινήματος που διεκδικεί πια όχι μόνο οικονομικά αιτήματα αλλά και δημοκρατικά δικαιώματα και πολιτικές ελευθερίες. Ήταν η ώρα της πολιτικής Γενικής Απεργίας που οδηγεί στην εξέγερση και διεκδικεί την εθνική απελευθέρωση και τον σοσιαλισμό. Ήταν η ευκαιρία να δοκιμάσει η εργατική τάξη να κάνει πραγματικότητα το όραμα των πρώτων κομουνιστών για τη «σοβιετική σοσιαλιστική δημοκρατία της Κύπρου».\nΗ στιγμή ήταν κατάλληλη. Η εργατική αγανάκτηση και τα αντιιμπεριαλιστικά αισθήματα ήταν στο αποκορύφωμα τους. Η αγωνιστική διάθεση ξεπερνούσε κάθε προηγούμενο. Ο πολύμηνος αγώνας και η φανταστική αλληλεγγύη προς τους απεργούς εξασφάλιζε την εμπειρία της οργάνωσης σε παγκύπρια κλίμακα.\nΗ απεργοσπαστική αντιδραστική στάση της Εθναρχίας και της ντόπιας πλουτοκρατίας έδινε μια εξαιρετική ευκαιρία στην αριστερά να δείξει τον βρώμικο ρόλο τους. Να δείξει ότι για να διατηρήσουν την προνομιακή τους θέση δεν δίστασαν να συνεργαστούν με τους αποικιοκράτες και ότι δεν μπορούσαν να κάνουν με συνέπεια κανένα απελευθερωτικό αγώνα.\nΔίπλα σε αυτά υπήρχε η ενότητα των ελλήνων και των τούρκων εργατών. Στη δημιουργία αυτής της ενότητας έπαιξε καθοριστικό ρόλο το ότι τέσσερεις μόλις μέρες πριν ξεκινήσει η απεργία στις 8 του Γενάρη η ΠΕΟ και η Κ.Τ.Ι.Β.Κ υπόγραψαν «πρωτόκολλο συνεργασίας» που ανάμεσα σε άλλα στόχευε «στη στενότερη σύσφιξη των φιλικών σχέσεων της ελληνικής και της τουρκικής κοινότητας της Κύπρου» και «καταδίκαζε την προπαγάνδα του ενός ενάντια στον άλλο σαν καταστροφική και αντίθετη με τα συμφέροντα της εργατικής τάξη». Ποτέ άλλοτε στην ιστορία τους δεν είχαν βρεθεί τόσο κοντά οι έλληνες και οι τούρκοι εργάτες της Κύπρου.\nΑκόμα η διεθνής συγκυρία ήταν θετική. Στην Ελλάδα η άρχουσα τάξη με τους Αγγλοαμερικάνους συμμάχους της δεν είχε ακόμα καταφέρει να νικήσει τον Δημοκρατικό Στρατό. Στη διπλανή Γιουγκοσλαβία το κίνημα του Τίτο είχε δημιουργήσει κατάσταση αστάθειας στη περιοχή. Η ίδια η Βρετανική αυτοκρατορία κλονιζόταν και υποχρεωνόταν να αρχίσει να εγκαταλείπει αποικίες όπως την Ινδία. Τα κινήματα στη Μέση Ανατολή βρίσκονταν σε αναβρασμό.\nΤο κλείσιμο της απεργίας\nΔεν ακολουθήθηκε όμως ο δρόμος της εξέγερσης. Το ΑΚΕΛ και η ΠΕΟ παρόλο που από την αρχή του αγώνα ζήτησαν την εθνικοποίηση των μεταλλείων, έκαναν ότι μπορούσαν να μην πολιτικοποιηθεί ο αγώνας. Επαναλάμβαναν ότι ο αγώνας είναι καθαρά οικονομικός. Οι κινητοποιήσεις δεν είχαν συνέχεια. Από αυτό το σημείο και έπειτα η απεργία αρχίζει να παίρνει την κάθοδο.\nΗ εργατική αγανάκτηση έμεινε ανεκμετάλλευτη και η ηγεσία των συντεχνιών ουσιαστικά έψαχνε πια τρόπους για να κλείσει την απεργία. Η απεργία έκλεισε στις 16 του Μάη. Αυτά που κερδήθηκαν, ήταν τόσο λίγα που με κανένα τρόπο δεν θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν σαν νίκη. Αντίθετα το κόστος ήταν πολύ μεγάλο .Δέχτηκαν να χάσουν την δουλεία τους πάνω από 150 απεργοί που είχαν καταδικαστεί από τα δικαστήρια και δέχτηκαν να περάσουν από «δίκη» της εταιρείας άλλοι εκατόν είκοσι για να αποφασίσει αν θα τους προσλάβει. Από αυτούς πήρε μόνο δέκα. Ακόμα οι συντεχνίες δεν έγιναν δεκτές από την Εταιρεία και η ΠΕΟ λειτουργούσε μέσα στους μεταλλωρύχους της ΚΜΕ σε ημιπαράνομη κατάσταση μέχρι το 1975 που έκλεισε η εταιρεία.\nΗ ταξική συνεργασία\nΤο ΑΚΕΛ και η ΠΕΟ ακολούθησαν τον δρόμο του συμβιβασμού και όχι της εξέγερσης. Αυτό οφειλόταν πρώτα και κύρια στην πολιτική της ταξικής συνεργασίας και της θεωρίας των σταδίων που υιοθέτησε το κομμουνιστικό κόμμα της ΕΣΣΔ με την επικράτηση του σταλινισμού και την ακολούθησαν όλα τα ρεφορμιστικά κόμματα του κόσμου. Μια πολιτική που επέβαλλε στο ΑΚΕΛ συνεργασία με την ντόπια άρχουσα τάξη με στόχο τις διάφορες συμμαχίες που εξυπηρετούσαν την ΕΣΣΔ. Πριν τον πόλεμο καλούσε τους αστούς και την εθναρχία σε κοινό αντιαποικιακό μέτωπο.\nΣτη περίοδο του πολέμου αυτή η πολιτική τους οδήγησε σε συνεργασία με τους Άγγλους, με την αποστολή εθελοντών στο αγγλικό στρατό και την αναστολή των απεργιών και των κινητοποιήσεων για να μην δημιουργήσουν προβλήματα στη τότε σύμμαχο της ΕΣΣΔ. Αυτό μάλιστα συνεχίστηκε και μετά το τέλος του πολέμου όπως παραδέχεται άμεσα και η ΠΕΟ στο βιβλίο της κάνοντας αυτοκριτική για την απεργία (παρόλο που πουθενά δεν την χαρακτηρίζει σαν ήττα). Γράφει: «Μία λανθασμένη γενική ταχτική του κινήματος μας, που κάποτε ήταν σωστή, δεν επιτρέπονταν να εφαρμόζεται στη συγκεκριμένη περίπτωση. Αυτό μας επέβαλε να κρατάμε τις χιλιάδες των αγανακτισμένων μαζών μακριά από τις μαχητικότερες μαζικές διαδηλώσεις αλληλεγγύης τη στιγμή μάλιστα που η αστυνομία πυροβολούσε τους άοπλους μεταλλωρύχους».\nΗ πολιτική της ταξικής συνεργασίας δεν επέτρεπε στο ΑΚΕΛ να φτάσει σε ολοκληρωτική ρήξη με την ντόπια άρχουσα τάξη ακόμα και με την εθναρχία. Αυτούς που αποδείχτηκαν οι μεγαλύτεροι εχθροί της απεργίας, ήταν που καλούσε το 1944 μέχρι την ανεξαρτησία σε κοινό αγώνα για την Ένωση, έστω και αν για ένα διάστημα υποστήριξε σαν ενδιάμεσο στάδιο την αυτοκυβέρνηση(1947-48 ).\nΗ Ενωση, είτε άμεση είτε έμμεση, είναι ο δεύτερος λόγος για τον οποίο δεν μπορούσε να δώσει στον αγώνα αντιαποικιακό και αντιιμπεριαλιστικό περιεχόμενο. Μία εξέγερση με αίτημα την Ένωση όχι μόνο δεν θα είχε την υποστήριξη της τουρκικής κοινότητας της Κύπρου αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει και σε διακοινοτικές συγκρούσεις όπως και τελικά έγινε.\nΈτσι χάθηκε μια μεγάλη ευκαιρία για το εργατικό κίνημα να μετατρέψει τις «124 μέρες που συγκλόνισαν την Κύπρο» σε εξέγερση που αν νικούσε θα επηρέαζε τις εξελίξεις και το μέλλον της εργατικής τάξης όχι μόνο στην Κύπρο αλλά και στην γύρο περιοχή\nΠρωτοδημοσιεύτηκε στην Εργατική Δημοκρατία αριθ. 19 τον Μάη του 1993\n‹ Απεργία στα Λιμάνια up Κυκλοφόρησε το 110ο τεύχος του περιοδικού «Σοσιαλισμός Από Τα Κάτω» ›