Volley League γυναικών: Έφυγαν 17 ξένες βολεϊμπολίστριες - Fosonline\nVolley League γυναικών: Έφυγαν 17 ξένες βολεϊμπολίστριες\nΟι 12 ομάδες της Volley League γυναικών έχουν δώσει το ελεύθερο στις αθλήτριές τους να επιστρέψουν στις πατρίδες τους και να βρίσκονται κοντά στις οικογένειές τους. Ήδη έφυγαν 17 ξένες αθλήτριες λόγω κορονοϊού.\nΑς δούμε τι ισχύει στις 12 ομάδες του πρωταθλήματος.\nΈχει επιστρέψει στο Βελιγράδι η Άνα Ζιβογίνοβιτς, σε αντίθεση με τις Σάσκια Χίπε, Ελίζαμπεθ Χουντ που παρέμειναν στον Πειραιά. Για τη Γερμανίδα διαγώνια η Ελλάδα είναι ουσιαστικά η νέα της πατρίδα, ενώ η Αμερικάνα ακραία έχει έδρα στο Βερολίνο και όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες και δεν θεώρησε σκόπιμο να επιστρέψει. Στον Πειραιά έμεινε και ο Μπράνκο Κοβάτσεβιτς, αν και η οικογένειά του είναι στη Σερβία.\nΗ Μόνικα Πότοκαρ επέστρεψε μόλις στη Σλοβενία. Η ακραία των «πρασίνων» θέλησε να βρίσκεται κοντά στην οικογένειά της αυτή την εποχή και σε περίπτωση που το πρωτάθλημα ξεκινήσει θα επιστρέψει στην Αθήνα.\nΣτις πατρίδες τους βρίσκονται και οι Καρολίνα Αλμπουκέρκι, Κλαούντια Κατσορόφσκα και Ντάρια Έρτσεν. Η Βραζιλιάνα πασαδόρος επέστρεψε στη Νότια Αμερική, ενώ στην Πολωνία και στη Σλοβενία βρίσκονται εδώ και λίγες ημέρες οι Κατσορόφσκα και Έρτσεν αντίστοιχα. Στη Σλοβακία επέστρεψε και ο προπονητής Μίχαλ Μάσεκ.\nΌλες οι αθλήτριες του ΑΟ Θήρας επέστρεψαν στις πατρίδες τους με μέριμνα και έξοδα του συλλόγου. Και οι ξένες και οι Ελληνίδες αθλήτριες, φυσικά και ο Σέρβος προπονητής Μπράνκο Γκάιτς.\nΗ Εσθονή Κριστίν Μίλεν αποχώρησε από την ομάδα δύο μέρες πριν από την αναστολή των πρωταθλημάτων και πήρε μεταγραφή στη γαλλική Μπεζιέ. Πλέον η Μίλεν βρίσκεται στην Εσθονία μετά την αναβολή και του γαλλικού πρωταθλήματος και των ευρωπαϊκών Κυπέλλων. Η Αμερικάνα Ντίσα Λεγκρός έμεινε στη Νάξο, καθώς δεν μπορούσε να ταξιδέψει στην πατρίδα της λόγω της εγχείρησης που έκανε στον αχίλλειο τένοντα. Στις Κυκλάδες βρίσκεται και η Βραζιλιάνα Έλεν Αμαράλ που θέλει να πληρωθεί όλο το συμβόλαιό της για να αποχωρήσει.\nΣτις πατρίδες τους βρίσκονται εδώ και λίγες ημέρες οι τρεις ξένες του Άρη. Οι Αμερικανίδες Τέιλορ Άγκοστ, Έριν Φάιερς και η Βόσνια Βέριτσα Σίμιτς είχαν εκφράσει εξαρχής τις ανησυχίες τους για την όλη κατάσταση και ο Άρης ήταν η πρώτη ομάδα που έδωσε το ελεύθερο στις ξένες παίκτριες να πάνε στις οικογένειές τους.\nΣτην Ελλάδα παραμένουν ο Ιταλός προπονητής του Μαρκόπουλου Τζιανγκρόσι Πασκουαλίνο αλλά και η συμπατριώτισσά του πασαδόρος Βαλέρια Μουτσιόλα, λόγω της κατάστασης που επικρατεί στη γειτονική χώρα. Η Γεωργιανή Άνα Καλαντάτζε επέστρεψε στην πατρίδα της.\nΌπως ενημέρωσε και η διοίκηση του Πορφύρα, η μοναδική τους ξένη, η Αμερικανίδα πασαδόρος Κρίστιν Γκεγκενμπάχερ, έχει ήδη επιστρέψει στις Ηνωμένες Πολιτείες για να είναι δίπλα στην οικογένειά της.\nΣτις ΗΠΑ βρίσκεται εδώ και δύο ημέρες η Αμερικανίδα ακραία της Θέτιδας, Αλεξάντρα Ριντ. Η Ριντ σε συνεννόηση με τη διοίκηση και το προπονητικό επιτελείο πήρε το ΟΚ για να μεταβεί στην πατρίδα της και θα επιστρέψει στην Ελλάδα εφόσον όλα κυλήσουν ομαλά και ξεκινήσει πάλι το πρωτάθλημα.\nΜετά από πολλά προβλήματα, οι Αμερικανίδες του Αίαντα Ευόσμου, Αμάντα Ρόμπερτς και Κάθριν Μπουρκ, βρήκαν πτήσεις για τις Ηνωμένες Πολιτείες και βρίσκονται πλέον κοντά στις οικογένειές τους.\n* Ο ΗΛΥΣΙΑΚΟΣ και ο ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ δεν έχουν ξένες στο ρόστερ τους από την αρχή της φετινής αγωνιστικής περιόδου.


Τι πρέπει να προσέξεις στην επιδερμίδα σου μετά τα 30; | KeepUp\nΔεν χρειάζεται να αγχώνεσαι. Τα πράγματα είναι απλά και αν ακολουθήσεις τα tips που σου δίνω παρακάτω δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τίποτα.\nΗ αλήθεια είναι πως η δεκαετία των 30 φέρνει στη ζωή σου ορμονικές αλλαγές που μπορεί να δημουργήσουν προβλήματα στην επιδερμίδα σου. Αν κάνεις όμως τις σωστές κινήσεις όλα θα πάνε καλά.\nΎπνος Όταν κοιμάσαι ανανεώνονται τα κύτταρα της επιδερμίδας σου. Ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου που είναι η ουσία που κάνει πιο σφριγηλή την επιδερμίδα.\nΆσκηση Με την γυμναστική αποβάλλονται οι τοξίνες. Επίσης αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος πράγμα που βοηθάει στην τόνωση της επιδερμίδας.\nΜασάζ Το να κάνεις μασάζ στην επιδερμίδα σου είναι πολύ σημαντικό και θα της κάνει πολύ καλό. Κάθε πρωί που βάζεις την κρέμα προσώπου απλά κάνε λίγο μασάζ στο πρόσωπο και τον λαιμό σου.\nΑπολέπιση Επίσης είναι πολύ σημαντική. Για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα που κάνουν την επιδερμίδα σου θαμπή κάνε μια απολέπιση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους για να κάνεις απολέπιση στο σπίτι είναι να ανακατέψεις σε ένα μπολάκι 1 κ.γ. ζάχαρη και 1 κ.γ. μέλι και να κάνεις απολέπιση με το μείγμα.\nΚρέμα ματιών Μιας και η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη η κρέμα ματιών είναι απαραίτητη. Το ίδιο ισχύει με την περιοχή γύρω από τα χείλη που επίσης είναι πολύ ευαίσθητη και χρειάζεται την δική της ενυδάτωση.\nΕνυδάτωση επιδερμίδας H περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ γερνάει πιο γρήγορα από ότι το υπόλοιπο σώμα λόγω του ότι εκτείθεται περισσότερο στις περιβαλλοντικές συνθήκες. Αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει να ξεχνάς να βάζεις ενυδατική κρέμα και στον λαιμό σου εκτός από το πρόσωπο. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για το αντηλιακό. Μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις αντηλιακό σε αυτές τις περιοχές είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας.\nΑποκάλυψη Forbes: Τα 13 μυστικά που σου προσθέτουν χρόνια ζωής\nAuthor Κατερίνα ΛάσπαPosted on Αυγ 19, 2018 Αυγ 9, 2018\nAuthor Αργυρώ ΝτόκαPosted on Φεβ 22, 2016 Αυγ 8, 2018\nAuthor Eleni VagiaPosted on Φεβ 3, 2020 Φεβ 3, 2020\nΖηλεύεις όλες αυτές τις γυναίκες που έχουν μακριά και περιποιημένα νύχια και θέλεις κι εσύ να τα αποκτήσεις αλλά τα νύχια σου σπάνε συνεχώς;...\nAuthor Emily VagiaPosted on Οκτ 23, 2020 Οκτ 23, 2020\nΤα υλικά τα έχεις όλα στα ντουλάπια σου και η μάσκα θα είναι έτοιμη σε λιγότερο από 5 λεπτά. Όσο για τα αποτελέσματα… θα...\nAuthor Δανάη ΚPosted on Δεκ 10, 2014 Αυγ 8, 2018\nΘα το λατρέψεις: Αυτό το foundation μπορείς να το φοράς και στο γυμναστήριο!\nAuthor Μaria KofidouPosted on Μαρ 24, 2016 Αυγ 8, 2018\nΤα νέα είναι ευχάριστα και βάζουν τέλος στις άχαρες εμφανίσεις σου στο γυμναστήριο καθώς και στο μαρτύριο του ντεμακιγιάζ εκείνα τα βράδια που η...


Στο ιστόρημα αυτό υπάρχει ο διαχωρισμός των γεγονότων από τις απόψεις του συγγραφέα. Διευκολύνεται, έτσι, ο αναγνώστης να αποδεχθεί ή όχι τις διατυπωμένες απόψεις και κρίσεις.\nΞεκινά με μια μικρή και γρήγορη εξιστόρηση της σύνθεσης της πολιτικής κατάστασης κατά την περίοδο της Κατοχής...\nΣτον Πρόλογο, και στη σελίδα 17, αναφέρει:\nΣτις 31 Μαΐου 1941, μετά σκληρές μάχες δέκα ημερών και σημαντικές απώλειες του αερομεταφερόμενου σώματος αλεξιπτωτιστών, η ηρωική αντίσταση των Κρητών κάμπτεται και οι Γερμανοί καταλαμβάνουν ολόκληρη την Κρήτη. Ολοκληρώνεται και η κατάκτηση της χώρας, η οποία χωρίζεται σε τρεις ζώνες κατοχής:\n1. Η γερμανική ζώνη περιλάμβανε την Αττική, την Κρήτη, την Κεντρική και Δυτική Μακεδονία καθώς και τα νησιά του Αιγαίου.\n2. Η ιταλική ζώνη περιλάμβανε την Πελοπόννησο, την Ήπειρο, τη Θεσσαλία, τη Στερεά, μέρος της Κεντρικής και Δυτικής Μακεδονίας, την Εύβοια και τα Ιόνια Νησιά.\n3. Η βουλγαρική ζώνη περιλάμβανε την Ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη.\nΕνώ οι Γερμανοί προέλαυναν προς την πρωτεύουσα, ο πρωθυπουργός Αλ.Κορυζής προτιμά τον θάνατο από την υποταγή. Θα αυτοκτονήσει στις 18 Απριλίου 1941. Ο βασιλιάς θα αναθέσει τον σχηματισμό νέας κυβέρνησης στον Διοικητή της Εθνικής Τράπεζας Εμ.Τσουδερό. θα ορκιστεί στις 21 Απριλίου και στις 23 Απριλίου θα αναχωρήσει για Κρήτη και στη συνέχεια στην Αίγυπτο με τη βασιλική οικογένεια.\nΗ Αίγυπτος ελέγχονταν από τους Άγγλους, οι οποίοι μετείχαν και στην Αντίσταση κατά των Γερμανών στην Ελλάδα με 50.000 περίπου άνδρες. Με σκοπό να συνεχίσουν τον πολιτικό έλεγχο της χώρας, μετά την ιταλογερμανική κατοχή, είχαν σχεδιάσει την εγκατάσταση στην Αίγυπτο της νόμιμης πολιτειακής και πολιτικής εξουσίας, αλλά και της ηγεσίας των ενόπλων δυνάμεων , ώστε να επιστρέψουν «αλώβητοι» στην Ελλάδα.\nΣτην Αθήνα, οι Γερμανοί εγκατέστησαν την κυβέρνηση του στρατηγού Γ.Τσολάκογλου, ο οποίος είχε υπογράψει και τα πρωτόκολλα συνθηκολόγησης. Ο στρατηγός δεν είχε πολιτικά ερείσματα. Ακόμα και οι ηγέτες των αστικών κομμάτων αρνούνται να στηρίξουν την κυβέρνηση των «Κουϊσλιγκς». Πολλοί θα διαφύγουν στην Αίγυπτο, όπου σύντομα θα εμφανισθούν φαινόμενα πολιτικής αντιπαράθεσης και κινήματα στις ένοπλες δυνάμεις.\nΤο πολιτικό κενό στην Ελλάδα θα καλύψουν, από τις πρώτες μέρες της Κατοχής, οι αντιστασιακές οργανώσεις. Στις 9 Σεπτεμβρίου ιδρύεται στην Αθήνα ο Εθνικός Δημοκρατικός Σύνδεσμος (ΕΔΕΣ) ως πολιτική οργάνωση από βενιζελικούς αξιωματικούς με επίτιμο αρχηγό τον Νικόλαο Πλαστήρα. Ουσιαστικός αρχηγός είναι ο Ναπολέων Ζέρβας και υπαρχηγός ο Κομνηνός Πυρομάγλου.\nΣτις 27 Σεπτεμβρίου, το ΚΚΕ μαζί με το Σοσιαλιστικό Κόμμα Ελλάδας (ΣΚΕ), την Ένωση Λαϊκής Δημοκρατίας (ΕΛΔ) και το Αγροτικό Κόμμα Ελλάδας (ΑΚΕ) ιδρύουν το ΕΑΜ. (Η ηγεσία του ΚΚΕ αποφάσισε την είσοδο στην Αντίσταση, αφότου ο Χίτλερ παραβίασε το Σύμφωνο Ρίμπεντροφ – Μολότοφ). Στις 16 Φεβρουαρίου ιδρύεται ο Ελληνικός Λαϊκός Απελευθερωτικός Στρατός (ΕΛΑΣ). Την οργάνωση του ΕΛΑΣ στην ύπαιθρο αναλαμβάνει ο Άρης Βελουχιώτης. Την ίδια περίοδο ιδρύεται και η Εθνική και Κοινωνική Απελευθέρωση (ΕΚΚΑ), από τους Γ.Καρτάλη, τον συνταγματάρχη Δ.Ψαρρό και τον Α.Καψαλόπουλο.\nΤαυτόχρονα το αγγλικό στρατηγείο της Μέσης Ανατολής, που ήταν από την αρχή ενήμερο για τη δημιουργία του ΕΑΜ και του ΕΛΑΣ άρχισε να διερευνά μέσω των αγγλικών μυστικών υπηρεσιών του SOE (Special Operation Executive) και των ανθρώπων του στην Ελλάδα, τη δυνατότητα δημιουργίας Αντάρτικου από αξιωματικούς και δυναμικό που δεν θα είχε σχέσεις με το ΕΑΜ και τον αριστερό συνασπισμό και έτσι μετακατοχικά δεν θα δημιουργούνταν τυχόν συνθήκες απειλής του κοινωνικοπολιτικού κατεστημένου. Έτσι, υποστηρίχθηκε και προωθήθηκε η επιλογή του Ζέρβα και του ΕΔΕΣ.\nΤο φθινόπωρο του 1942, με την αποστολή των πρώτων βρετανικών συνδέσμων και ομάδων, που θα αναλάβουν την ενίσχυση των αντάρτικων ομάδων με στρατιωτικό υλικό, χρήματα και τεχνογνωσία, αρχίζει ουσιαστικά η δεύτερη περίοδος της ελληνικής Αντίστασης.\nΈτσι, στις 30 Σεπτεμβρίου 1942, θα πέσουν στην περιοχή της Γκιώνας ο Βρετανός ταξίαρχος Έντι Μάγιερς και η ομάδα των σαμποτέρ που θα οργανώσουν την ανατίναξη στον Γοργοπόταμο. Αρχηγός της επιχείρησης ορίστηκε ο ταξίαρχος Έντι Μάγιερς και υπαρχηγός ο Κρις Γουντχάουζ. Στις 4 Σεπτεμβρίου, ο σύνδεσμος του βρετανικού στρατηγείου της Μέσης Ανατολής «Προμηθέας» έλαβε μήνυμα από το αρχηγείο του Καϊρου πως η καταστροφή της σιδηροδρομικής γραμμής Θεσσαλονίκης – Αθήνας θεωρούνταν αποφασιστικής σημασίας για τις εξελίξεις στο Βορειοαφρικανικό Μέτωπο.\nΣτις 25 Νοεμβρίου 1942 ανατινάζεται από άντρες του ΕΛΑΣ/ΕΔΕΣ/ΑΓΓΛΟΥΣ η γέφυρα του Γοργοπόταμου. Ήταν η πλέον επιτυχημένη επιχείρηση σαμποτάζ μέχρι εκείνη τη στιγμή στην Ευρώπη. Πολλοί ιστορικοί και αναλυτές αμφισβητούν την στρατηγική σημασία της ανατίναξης της γέφυρας σε σχέση με τις εξελίξεις στο Μέτωπο της Βορείου Αφρικής. Αντίθετα, ο Γουντχάουζ, στο βιβλίο του «Το Μήλος της Έριδος», αναφέρει πως «η καταστροφή της γέφυρας του Γοργοπόταμου διέκοψε προσωρινά τη χρήση της μοναδικής σιδηροδρομικής γραμμής που διέσχιζε την Ελλάδα, κάνοντας έτσι αδύνατο τον ανεφοδιασμό του Ρόμελ στην Αφρική και τη μεταφορά εργατών στη Γερμανία». Το ανακοινωθέν της Ανώτατης Διοίκησης της Βέρμαχτ ανέφερε πως «Τη νύχτα της 25ης προς 26η Νοεμβρίου, συμμορία 200 ανδρών ανατίναξε τη γέφυρα του Γοργοπόταμου νοτίως του Λιανοκλαδίου. Η σιδηροδρομική γραμμή Θεσσαλονίκης – Αθηνών διεκόπη, κατά πάσα πιθανότητα, τουλάχιστον για μια εβδομάδα».\nΣτην Αθήνα την κατοχική κυβέρνηση Τσολάκογλου διαδέχεται η κυβέρνηση του καθηγητή Γ.Λογοθετόπουλου.\nΗ ελεύθερη κυβέρνηση μοιράζεται μεταξύ Λονδίνου και Καϊρου. Στο Λονδίνο θα εγκατασταθεί ο πρωθυπουργός Εμ.Τσουδερός με τους υπουργούς Κ.Βαρβαρέσο, Στ.Δημητρακάκη, Γ.Μαντζαβίνο και τον υφυπουργό Εξωτερικών Αθ.Αγνίδη. Στο Κάιρο θα παραμείνουν ο αντιπρόεδρος και υπουργός Άμυνας Π.Κανελλόπουλος και οι υπουργοί Ναυτικών Επ.Καββαδίας, Αεροπορίας Π.Νικολαϊδης και Πρόνοιας Επ.Τσέλος.\nΟι δυνάμεις του πυροβολικού και πεζικού που είχαν διαφύγει στην Αίγυπτο ανασυντίθεται και συγκροτούν την Ταξιαρχία της Ερήμου, με διοικητή τον ταξίαρχο Παυσανία Κατσώτα. Την πρώτη μάχη θα την δώσει εναντίον των Γερμανών στο Ελ Αλαμέιν, όπου θα πέσουν και οι πρώτοι Έλληνες νεκροί .\nΣτην Ελλάδα ο στρατηγός Στ.Σαράφης επιχειρεί να συγκροτήσει αντάρτικο σώμα, αλλά παγιδεύεται και συλλαμβάνεται από τον κομμουνιστή Κ.Γυφτοδήμο και θα αναγκαστεί να προσχωρήσει στον ΕΛΑΣ. Την ίδια εποχή ιδρύεται και η ΕΠΟΝ, η νεολαία του ΕΑΜ. Και το πρώτο θύμα του εμφυλίου μεταξύ των αντάρτικων ομάδων, ο συνταγματάρχης Ψαρρός, αρχηγός της ΕΚΚΑ, από αντάρτες του ΕΛΑΣ.\nΣτις 7 απριλίου1943 μια ακόμη κατοχική κυβέρνηση με πρωθυπουργό τον Ιωάννη Ράλλη, στέλεχος του Λαϊκού Κόμματος.\nΤον Οκτώβριο 1943 ο Γ.Σιάντος, ουσιαστικός ηγέτης του ΕΑΜ/ΕΛΑΣ, εγκαθίσταται στα βουνά. Αρχίζει τον πόλεμο κατά του ΕΔΕΣ. Τα πρώτα σπέρματα του διαχωρισμού των Ελλήνων σε κομμουνιστές και εθνικόφρονες… Τότε, θα ιδρυθούν και τα περίφημα Τάγματα Ασφαλείας, φόβος και τρόμος όχι μόνο των κομμουνιστών αλλά και των προοδευτικών πολιτών που είχαν ενταχθεί στο ΕΑΜ, με μόνο σκοπό την αντίσταση κατά των Γερμανών.\nΟι Άγγλοι παρεμβαίνουν για να αποτρέψουν την κλιμάκωση της εμφύλιας αντιπαράθεσης ΕΛΑΣ και ΕΔΕΣ. Είχαν, πλέον, και την έγκριση του Στάλιν και του Ρούζβελτ, οι οποίοι, στη Διάσκεψη της Τεχεράνης (28 Νοεμβρίου 1943) είχαν συμφωνήσει με τον Τσόρτσιλ να υπαχθεί η Ελλάδα στη ζώνη επιρροής της Αγγλίας. Για τη συμφιλίωση παρενέβη και η Μόσχα. Έτσι, τον Φεβρουάριο του 1944, υπογράφηκε η ανακωχή μεταξύ ΕΛΑΣ και ΕΔΕΣ, παρουσία των Άγγλων Γουντχάουζ και Γουάινς.


Τα διατροφικά διλήμματα του καλοκαιριού | Vita.gr\nΥγιεινή διατροφή 20 Αυγούστου 2020 | 08:00 | Από τον Χάρη Γεωργακάκη\nΤα διατροφικά διλήμματα του καλοκαιριού\nΓια να μη μας προβληματίζει τίποτα για το φαγητό και το ποτό μας φέτος το καλοκαίρι\nΤο καλοκαίρι αποτελεί μια περίοδο με ιδιαίτερες συνθήκες. Η υψηλή ζέστη μάς αναγκάζει πολλές φορές να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και επιλογές. Το γεγονός αυτό γεννά κάποια εύλογα ερωτήματα σχετικά με το τι είναι σωστό και τι λάθος. Πάμε λοιπόν να δούμε κάποια από τα πιο συχνά διατροφικά διλήμματα του καλοκαιριού και να δώσουμε απαντήσεις.\nΚυρίως γεύμα το μεσημέρι ή το βράδυ;\nΣτο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής πάντα συστήνεται το βασικό γεύμα της ημέρας να είναι τις μεσημεριανές ώρες και να μην είναι αργά το βράδυ. Ωστόσο, όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές το καλοκαίρι, η ζέστη δυσκολεύει τη διαδικασία της πέψης και δημιουργεί υπνηλία και αδυναμία συγκέντρωσης μετά το φαγητό. Γι’ αυτό πολλές φορές προτείνεται η κατανάλωση ενός μικρού γεύματος το μεσημέρι, όπως μιας φρουτοσαλάτας με γιαούρτι ή μιας σαλάτας λαχανικών, και το κυρίως γεύμα να μετατίθεται προς τις απογευματινές ώρες, όπου έχει πέσει λίγο η θερμοκρασία.\nΤι ροφήματα να επιλέγουμε: απλώς δροσερά ή πολύ κρύα;\nΤα παγωμένα ροφήματα δεν απορροφώνται πιο γρήγορα από τον πεπτικό σωλήνα και επομένως δεν ενυδατώνουν καλύτερα τον οργανισμό. Γι’ αυτό όταν πίνουμε κάτι ιδιαίτερα παγωμένο, όχι μόνο δεν ξεδιψάμε, αλλά θέλουμε συνεχώς να πίνουμε κάτι για να ικανοποιούμε τη δίψα μας. Τα δροσερά και όχι παγωμένα ροφήματα είναι αυτά που θα ικανοποιήσουν το αίσθημα της δίψας και θα σας δροσίσουν. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι το νερό δεν είναι η ιδανική επιλογή ενυδάτωσης για τον οργανισμό. Οι φρέσκοι δροσεροί χυμοί φρούτων και λαχανικών, όταν καταναλώνονται με μέτρο, θα σας ενυδατώσουν και θα σας εφοδιάσουν με απαραίτητους ηλεκτρολύτες, βιταμίνες και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.\nΤι ποτό να επιλέξω: απλό ή κοκτέιλ;\nΤα κοκτέιλ, παρόλο που τα προτιμάμε το καλοκαίρι, μπορεί να αποτελέσουν θερμιδικές βόμβες. Εκτός από το αλκοόλ, περιέχουν πολλά άλλα θερμιδογόνα συστατικά, όπως για παράδειγμα η ζάχαρη. Αυτό, πέρα από τις πολλές θερμίδες που θα μας δώσει, έχει ως συνέπεια την πιο γρήγορη απορρόφηση του αλκοόλ, με αποτέλεσμα να πηγαίνουμε περισσότερο στην τουαλέτα, να ιδρώνουμε, να αφυδατωνόμαστε και να διψάμε ακόμα πιο πολύ. Γενικά τα οινοπνευματώδη ποτά δεν αποτελούν καλό ενυδατικό μέσο. Ωστόσο, στο δίλημμα κοκτέιλ ή απλό ποτό, τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού η απάντηση είναι απλό ποτό (με την ίδια ή μικρότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ από ένα κοκτέιλ).\nΠαγωτό σορμπέ, κρέμα ή σοκολάτα;\nΤο παγωτό αποτελεί αναμφισβήτητα το γλύκισμα του καλοκαιριού. μπορεί να συμπεριληφθεί στο διαιτολόγιό μας, αρκεί να δίνεται προσοχή στην ποσότητα και στη συχνότητα κατανάλωσής του. Δεν παρέχει μόνο τις λεγόμενες «κενές» θερμίδες της ζάχαρης και των λιπαρών, αλλά μπορεί –ανάλογα με τον τύπο του – να προσφέρει σημαντικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο γάλα. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να καταναλώνουμε ένα μικρό παγωτό 1-2 φορές την εβδομάδα, στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου. Εκτός όμως από τη συχνότητα και ποσότητα κατανάλωσης, έχει σημασία και το είδος του παγωτού που επιλέγετε. Ετσι, είναι προτιμότερο να καταναλώνονται απλά παγωτά, με πρώτη επιλογή το σορμπέ, ακολούθως κρέμα και μετά σοκολάτα. Το σορμπέ δεν έχει λίπος αλλά μόνο ζάχαρη, σε αντίθεση με τα άλλα είδη που έχουν και ζάχαρη και λιπαρά.\nΠολύ ή λίγο αλάτι στο φαγητό;\nΜπορεί οι ειδικοί να λένε ότι θα πρέπει να προσέχουμε το αλάτι, ωστόσο με τη ζέστη τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Το καλοκαίρι μπορεί να είμαστε και λίγο πιο χαλαροί όσον αφορά τη χρήση του αλατιού, καθώς μας βοηθάει να αναπληρώσουμε πολύτιμα συστατικά που μπορεί να χάνουμε με τον ιδρώτα, όπως το νάτριο και το χλώριο. Ωστόσο προσέχετε να είναι ελαφρώς αλατισμένα τα γεύματά σας αλλά όχι πολύ πλούσια σε λιπαρά και βαριά, γιατί ο συνδυασμός θα δυσκολέψει πολύ την πέψη, με αποτέλεσμα έντονο αίσθημα αδυναμίας, υπνηλίας και επιβάρυνσης του οργανισμού. Εξαίρεση αποτελούν άτομα με υψηλή πίεση και άλλα προβλήματα υγείας που επιβάλλουν γενικότερο περιορισμό του αλατιού.


Το φαγητό με παρέα παχαίνει! Προτιμήστε τη μοναξιά στο τραπέζι... | markos.tv\nΑρχική » Το φαγητό με παρέα παχαίνει! Προτιμήστε τη μοναξιά στο τραπέζι...\n16/03/2017 - 13:07\nΤο φαγητό με παρέα παχαίνει! Προτιμήστε τη μοναξιά στο τραπέζι...\nΕχεις σκάσει από το φαγητό, όταν ο σερβιτόρος έρχεται να σε ρωτήσει αν θες και γλυκό. Και ενώ είσαι έτοιμος/η να πεις «Οχι, ευχαριστώ», ο συνδαιτυμόνας σου παραγγέλνει σουφλέ σοκολάτας. Δεν αντιστέκεσαι παραγγέλνεις και εσύ.\nΕρευνες επανειλημμένα έχουν αναφερθεί στο πως αυτό που τρώμε επηρεάζεται κατά πολύ από αυτόν που κάθεται μαζί μας στο τραπέζι. Πρόσφατη μελέτη του, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, την περασμένη εβδομάδα, διαπίστωσε πως η πιθανότητα παρασπονδίας από τη διατροφή μας είναι στο 60%.\nΗ μελέτη παρακολούθησε 150 ανθρώπους που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος ή να διατηρηθούν στα ίδια κιλά, για ένα χρόνο, και μέσω της χρήσης app έβλεπαν πού και πότε έφαγαν. Σε εκείνους που είχε ζητηθεί να περιορίσουν τις θερμίδες, διαπιστώθηκε πως τα πήγαιναν περίφημα, όταν έτρωγαν μόνοι.\nΑλλη έρευνα σημειώνει πως ενήλικες έτρωγαν κατά 44% μεγαλύτερες μερίδες και περισσότερο λίπος όταν έτρωγαν με παρέα σε σύγκριση με αυτό που έτρωγαν μόνοι, ενώ μία ακόμα μελέτη διαπίστωσε πως στο οικογενειακό τραπέζι οι άνθρωποι τρώνε πιο πολύ και γρήγορα, ενώ στο τραπέζι με την παρέα, οι γυναίκες είχαν την τάση να τρώνε περισσότερο από το συνηθισμένο.\nΟι μελέτες αυτές δείχνουν πως αντιγράφουμε τους άλλους, οπότε θα πρέπει να επικεντρωθούμε λίγο περισσότερο σε εμάς. Αν επιλέξουμε να φάμε έξω με τους φίλους μας, καλό θα ήταν να ψάξουμε το μενού του εστιατορίου και να αποφασίσουμε από πριν τι θα φάμε.\nΑν από την άλλη, ανήκουμε σε εκείνους που παρασύρονται εύκολα από τους άλλους σε ζητήματα φαγητού, τότε καλύτερα ας προτιμήσουμε να τρώμε πιο συχνά μόνοι μας.\nΝατάσα Καλογρίδη: Τρυφερέ...


«Δεν αντιμετώπιζε πρόβλημα υγείας», λέει φίλος της 29χρονης που βρέθηκε νεκρή σε Παιδιατρική Κλινική - Ενυπόγραφα\nΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ, Τετάρτη 20 Μαΐου 2020 - 9:16 0 1 min read\n«Η κοπέλα δεν είχε τίποτα», δήλωσε ένας στενός φίλος της 29χρονης γυναίκας που άφησε την τελευταία της πνοή σε θάλαμο Παιδιατρικής Κλινικής, στο Γενικό Νοσοκομείο Κέρκυρας, όπου συνόδευε το ανήλικο παιδί της.\nΟ διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Κέρκυρας, Λεωνίδας Ρουμπάτης, μιλώντας στο Star δήλωσε για το τραγικό συμβάν:\nΣτενός φίλος της 29χρονης, από την πλευρά του, μιλώντας επίσης στο Star είπε ότι η άτυχη γυναίκα δεν αντιμετώπιζε κάποιο πρόβλημα υγείας. «Τίποτα, τίποτα δεν είχε η κοπέλα, η κοπέλα δεν είχε τίποτα τίποτα, γι’ αυτό έχουμε σοκαριστεί όλοι. 29 χρονών παιδί».\nΟι πρώτες εκτιμήσεις των γιατρών κάνουν λόγο για ανεύρυσμα ή κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα, ωστόσο την υπόθεση θα διαφωτίσει το πόρισμα της ιατροδικαστικής εξέτασης που αναμένεται την Τετάρτη 20/5.\nTags #θάνατος 29χρονης #Νοσοκομείο Κέρκυρας


Πάπλωμα Μονό Dimcol Γαλαξίας 306 1935985241030692 | Spitishop\nΚωδικός: 1935985241030692 1935985241030692\nΜονό πάπλωμα της εταιρείας Dimcol σε ανθρακί χρώμα και σχέδιο αστέρια που έχει τυπωθεί με την μέθοδο της ψηφιακής εκτύπωσης. Η σύνθεση του εξωτερικού υφάσματος είναι από 70% βαμβάκι-30% polyester 144 κλωστών, που προσφέρει απαλότητα, ανθεκτικότητα ενώ η γέμιση αποτελείται από πολυεστερική βάτα. Ιδανικό σκέπασμα για τους χειμερινούς μήνες. Συσκευασία Polybag. Ελληνικής κατασκευής.


Σεβόμαστε το δικαίωμα κάθε ατόμου στην ιδιωτική ζωή. Θα συλλέγουμε και θα χρησιμοποιούμε πληροφορίες μέσω της τοποθεσίας μας μόνο με τους τρόπους που περιγράφονται σε αυτή τη δήλωση. Αυτή η δήλωση ισχύει μόνο για πληροφορίες που συλλέγονται στον ιστότοπο του EPOSGO.SUNPTER.COM.\nΔεν συλλέγουμε προσωπικές πληροφορίες σχετικά με τους επισκέπτες. Συλλέγουμε μόνο συγκεντρωτικές πληροφορίες σχετικά με τους επισκέπτες, συμπεριλαμβανομένου του ονόματος τομέα, των σελίδων επισκέψεων, των αναφορών διευθύνσεων URL και άλλων διαθέσιμων στο κοινό πληροφοριών. Το EPOSGO.SUNPTER.COM χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσει την ιστοσελίδα και τις υπηρεσίες του και να προσαρμόσει το περιεχόμενο των σελίδων του για κάθε μεμονωμένο επισκέπτη.\nΗ ασφάλεια των προσωπικών σας στοιχείων είναι σημαντική για εμάς. Ακολουθούμε γενικά αποδεκτά πρότυπα για την προστασία των προσωπικών πληροφοριών που μας υποβάλλονται, τόσο κατά τη διάρκεια της μετάδοσης όσο και από τη στιγμή της παραλαβής. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ασφάλεια των προσωπικών σας πληροφοριών, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο info@eposgo.sunpter.com.\nΧρησιμοποιούμε cookies για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις επισκεπτών. Κάτι τέτοιο μας βοηθά να στέλνουμε πληροφορίες σύμφωνα με το ενδιαφέρον των επισκεπτών παρακολουθώντας τις σελίδες που επισκέπτεται στο EPOSGO.SUNPTER.COM.


Sometimes when you lose, you win - Μ' αρέσει\nΌπως σας είπα την τελευταία εβδομάδα θυμήθηκα μερικές ατάκες από την αγαπημένη ταινία "What dreams may come".\nΗ συγκεκριμένη είναι η ατάκα που ξεχώρισα από την πρώτη φορά που είδα την εν λόγω ταινία στον κινηματογράφο το 1998. Ανήκει στον χαρακτήρα της Annie Nielsen που είναι η πρωταγωνίστρια και την ερμηνεύει η Annabella Sciorra. Αναφέρεται στο τελευταίο τμήμα της ταινίας, ενώ νωρίτερα έχει ειπωθεί με την αντίστροφη διατύπωση "Sometimes when you win, you lose".\nΠράγματι, έτσι είναι. Κάτι κερδίζεις και κάτι χάνεις. Ωστόσο, εμείς επιλέγουμε πώς αντιμετωπίζουμε όσα μας συμβαίνουν. Δε πρέπει λοιπόν, να ξεχνάμε ότι μερικές φορές ακόμη και οι αποτυχίες ή οι λάθος κατευθύνσεις μπορεί να μας οδηγήσουν στην επιτυχία. Ακόμη κι αν τα πράγματα δε πάνε καλά, δεν απογοητευόμαστε, προσπαθούμε να σκεφτόμαστε θετικά και συνεχίζουμε να προσπαθούμε για το καλύτερο.\nΔεν ξεχνάμε άλλωστε πως όταν ξέρουμε πραγματικά τι θέλουμε το βρίσκουμε μπορστά μας!


Με Γιάννη Μπουτάρη και Μαργαρίτη Σχοινά, στη Θεσσαλονίκη και Γιάννη Μπουτάρη, Γιώργο Σταθάκη και Λούκα Κατσέλη, στην Αθήνα, η παρουσίαση του Επετειακού Λευκώματος, για τα 100 χρόνια του ΣΒΒΕ – Σύνδεσμος Βιομηχανιών Ελλάδος\nΗμ/νία: 01 Απριλίου, 2015\nΜε την παρουσία του Δημάρχου Θεσσαλονίκης κ. Γιάννη Μπουτάρη θα πραγματοποιηθούν δύο εκδηλώσεις σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα με θέμα την παρουσίαση του Επετειακού Λευκώματος, με τίτλο: «ΣΒΒΕ: 1915-2015 τα πρώτα εκατό χρόνια».\nΣυγκεκριμένα την Παρασκευή 3 Απριλίου 2015 και ώρα 12 μ. στη Θεσσαλονίκη θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση – παρουσίαση στο ξενοδοχείο Mακεδονία Παλλάς, με τη συμμετοχή της Υφυπουργού Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης (Μακεδονίας Θράκης), κας Μαρίας Κόλλια – Τσαρουχά, η οποία θα απευθύνει και σχετικό χαιρετισμό.\nΗ παρουσίαση του περιεχομένου του Επετειακού Λευκώματος θα γίνει από τον Δρα Ευάγγελο Χεκίμογλου, ιστορικό και συγγραφέα, διακεκριμένο μελετητή της επιχειρηματικότητας της Θεσσαλονίκης, ο οποίος υπήρξε εκ των βασικών συντελεστών της συγγραφής του Επετειακού Λευκώματος.\nΘα ακολουθήσει συζήτηση και σχολιασμός από:\nτον Δήμαρχο Θεσσαλονίκης, κ. Γιάννη Μπουτάρη,\nτον Εκπρόσωπο Τύπου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κ. Μαργαρίτη Σχοινά.\nΟμοίως, τη Μ. Δευτέρα 6 Απριλίου 2015 και ώρα 12 μ. θα πραγματοποιηθεί η ίδια εκδήλωση – παρουσίαση στην Αθήνα και συγκεκριμένα στην αίθουσα εκδηλώσεων του Ομίλου Χρηματιστηρίου Αθηνών (Λεωφόρος Αθηνών 110), και πάλι με την παρουσία του Δημάρχου Θεσσαλονίκης κ. Γιάννη Μπουτάρη, του Υπουργού Οικονομίας κ. Γιώργου Σταθάκη αλλά και της Προέδρου της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος κας Λούκα Κατσέλη.\nΣτην εκδήλωση των Αθηνών χαιρετισμό θα απευθύνει ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Χρηματιστηρίου Αθηνών, κ. Σωκράτης Λαζαρίδης.\nΜετά την παρουσίαση του Επετειακού Λευκώματος στην Αθήνα από τον Δρα Ευάγγελο Χεκίμογλου, θα ακολουθήσει συζήτηση και σχολιασμός από:\nτον Υπουργό Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού, κ. Γιώργο Σταθάκη,\nτην Πρόεδρο της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος κα Λούκα Κατσέλη, και,\nτον Δήμαρχο Θεσσαλονίκης, κ. Γιάννη Μπουτάρη.\nΓια δηλώσεις συμμετοχής: 2310 539817\nΘεσσαλονίκη, 1 Απριλίου 2015


Εκπαιδευτική αερομαχία κατέληξε σε τραγωδία - Θρήνος και πάλι στην Πολεμική Αεροπορία - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Ελλάδα / Εκπαιδευτική αερομαχία κατέληξε σε τραγωδία – Θρήνος και πάλι στην Πολεμική Αεροπορία\nΕκπαιδευτική αερομαχία κατέληξε σε τραγωδία – Θρήνος και πάλι στην Πολεμική Αεροπορία\nΔημοσιεύθηκε: 27.08.2010 | 19:25\nΑπό την μεταφορά των τραυματιών.\n- Τι είπε στο NewsIt ο άνθρωπος που βρήκε τον άτυχο πιλότο\nΟ κ. Νίκος, ο ψαράς που μετείχε στις έρευνες εντοπισμού και ήταν εκείνος που βρήκε τον άτυχο πιλότο μίλησε στο NewsIt και είπε ότι είδε τους δυο πιλότους να πέφτουν με τα αλεξίπτωτα και μετά είδαν τις φωτοβολίδες που πέταξαν και τους πλησίασαν. «Δυστυχώς, εγώ και οι άλλοι ψαράδες εντοπίσαμε τον άλλο πιλότο, μετά από λίγο, νεκρό. Μας έδωσε εντολή το λιμενικό να συνεχίσουμε τις έρευνες ώστε να μαζέψουμε όσο το δυνατόν περισσότερα κομμάτια από τα συντρίμμια των αεροσκαφών».\nΤο Σάββατο στις 17.30, στο Μητροπολιτικό Ναό Aγίου Δημητρίου της Άρτας θα γίνει η κηδεία του σμηναγού, Αναστασίου Μπαλατσούκα. Ο 33χρονος καταγόταν από την Άρτα, όπου ζει και η οικογένειά του. Ο θάνατός του έχει σκορπίσει την οδύνη σε όλη την περιοχή όπου ήταν ιδιαίτερα αγαπητός.\nΏρες αγωνίας για τον ένα πιλότο\nΣτο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου μεταφέρθηκαν οι δυο τραυματίες πιλότοι. Η κατάσταση της υγείας του ενός είναι σοβαρή, καθώς έχει υποστεί κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, εσωτερική αιμοραγία και διάτρηση πνεύμονα. Μετά την χειρουργική επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε ο 34χρονος, μεταφέρθηκε με Super Puma στο Ηράκλειο. Σκληρή μάχη για να κρατήσουν στη ζωή δίνουν οι γιατροί. Η καταστασή του είναι ιδιαίτερα κρίσιμη και πληροφορίες αναφέρουν ότι ζωτικές του λειτουργίες υποστηρίζονται μηχανικά.\nΟι γιατροί του ΠΑΓΝΗ, στο οποίο και διεκομίσθη από την Ιεράπετρα ο πιλότος σε ιδιαίτερα κρίσιμη κατάσταση και με ακατάσχετη αιμορραγία συνεχίζουν τις προσπάθειες τους για να την ελέγξουν. Στόχος των γιατρών είναι να ελεγχθεί η αιμορραγία, την οποία ο χειρουργός, που τον συνόδευσε με το ελικόπτερο super puma από την Ιεράπετρα, χαρακτήρισε τρομακτική.\nΌπως είπε ο ίδιος ο 36χρονος διεκομίσθη στο νοσοκομείο της Ιεράπετρας έχοντας τις αισθήσεις του, καθώς στις ερωτήσεις των γιατρών κουνούσε το χέρι του, δείχνοντας ότι έχει επικοινωνία με το περιβάλλον. Είναι τέτοια η θέλησή του να κερδίσει τη μάχη που κατάφερε να ανανήψει και στις τρεις ανακοπές που υπέστη στο χειρουργείο, ανταποκρινόμενος στις αγωνιώδεις προσπάθειες των χειρούργων.\nΟ δεύτερος χειριστής νοσηλεύεται με κατάγματα στα κάτω άκρα και αυχενική κάκωση, χωρίς, ωστόσο, να κινδυνεύει η ζωή του. Αργά το βράδυ μεταφέρθηκε επίσης στο ΠΑΓΝΗ.\nΉταν μια σκληρή εκπαιδευτική αερομαχία\nΣτη πιο σκληρή εκπαιδευτική αερομαχία, την εναέρια μάχη δύο εναντίον δύο έγινε η σύγκρουση των μαχητικών αεροσκαφών F-16. Τα αεροσκάφη είχαν απογειωθεί από την 115 Πτέρυγα Μάχης της Σούδας. Ανήκαν στην 340 Μοίρα και είχαν σενάριο αποστολής την εναέρια μάχη νότια της Κρήτης. Στην άσκηση μετείχαν συνολικά 6 αεροσκάφη. Πρόκειται για «εναέρια μονομαχία » με κανόνες ασφαλείας αυστηρούς. Τα αεροσκάφη πρέπει να πετούν μέχρι κάποιο συγκεκριμένο ύψος και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να υπάρξει προσέγγιση αεροσκαφών σε απόσταση μικρότερη των 1000 ποδών.\nΣτην Κρήτη ο Ευάγγελος Βενιζέλος\nΣτο Ηράκλειο έφτασε με C-130 ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Ευάγγελος Βενιζέλος και στη συνέχεια κατευθύνθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο. Μετά τη σύσκεψη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ηρακλείου, όπου αφού ενημερώθηκε για την κατάσταση της υγείας των τραυματιών πιλότων ενημέρωσε τον πρωθυπουργό, ο υπουργός Άμυνας μίλησε για μαύρη μέρα στην Πολεμική Αεροπορία.\n«Χάσαμε ένα ακόμα παλικάρι. Η οδύνη μας είναι πολύ μεγάλη. Ένα ακόμα παλικάρι δίνει τη μάχη της ζωής. Οι γιατροί του ΠΑΓΝΗ, της Ιεράπετρας και της Αεροπορίας, είναι πάνω του. Ελπίζουμε και ευχόμαστε να κερδίσει τη δύσκολη μάχη. Υπάρχει ένας ακόμα τραυματίας, αλλά είναι πολύ καλά στη υγεία του. Όσο για τα ακριβή αίτια του συμβάντος, έχουμε χρόνο να τα δούμε. Τώρα πρέπει να ξεπεράσουμε το δύσκολο κάβο. Η πολιτεία, η κυβέρνηση, όλη η ελληνική κοινωνία, νοιώθει τους ανθρώπους αυτούς ως δικούς της, είμαστε και εμείς μέλη των οικογενειών τους», δήλωσε ο Ευ. Βενιζέλος.\nΣε συλλυπητήριο μήνυμα του, ο πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κάρολος Παπούλιας, αναφέρει ότι «ο τραγικός θάνατος του ιπταμένου της Πολεμικής Αεροπορίας μας συγκλόνισε και μας υπενθύμισε το σεβασμό που νιώθουμε για εκείνους που με έντονη αίσθηση ευθύνης έπεσαν στο βωμό του καθήκοντος. Εκφράζω την οδύνη και τα πιο ειλικρινή μου συλλυπητήρια στους δικούς του, καθώς και τη συμπαράστασή μου σε όλους τους συναδέλφους του», καταλήγει.\nΤην βαθειά οδύνη του ιδίου και της κυβέρνησης για την τραγική απώλεια του πιλότου της Πολεμικής Αεροπορίας, την ώρα του καθήκοντος, εξέφρασε με δήλωση του ο πρωθυπουργός, Γιώργος Παπανδρέου. Oι σκέψεις μας αυτές τις δύσκολες ώρες είναι κοντά στην οικογένεια του αξιωματικού, που έχασε τη ζωή του, όπως και στους δύο χειριστές που νοσηλεύονται, μαζί με τις ευχές μας για ταχεία ανάρρωση, συμπληρώνει στη δήλωση του ο πρωθυπουργός.\nΑπό τη ΝΔ ο υπεύθυνος του Τομέα Πολιτικής Ευθύνης Εθνικής Άμυνας του κόμματος Θεόφιλος Λεονταρίδης, σημειώνει ότι «γεννώνται εύλογα ερωτήματα για τις συνθήκες του μείζονος αυτού αεροπορικού ατυχήματος, αφού συνέβη κατά τη διάρκεια εκπαιδευτικής και όχι επιχειρησιακής δραστηριότητας» και «εντείνεται ο προβληματισμός για τη συχνότητα των σοβαρών ατυχημάτων στις Ένοπλες Δυνάμεις το τελευταίο διάστημα».\nΤο ΚΚΕ σε ανακοίνωσή του τονίζει ότι η «κυβέρνηση οφείλει να διερευνήσει και να δώσει εξηγήσεις στο λαό για τις αιτίες που οδήγησαν στη σύγκρουση των 2 μαχητικών αεροσκαφών, καθώς πληθαίνουν τα ατυχήματα».\nO πρόεδρος του ΛΑΟΣ, Γ. Καρατζαφέρης, σε δήλωση του εκφράζει την ελπίδα ότι η πολιτεία θα σταθεί αρωγός και συμπαραστάτης στην οικογένεια του θανόντος.\nΟ ΣΥΝ, όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του, θεωρεί «αναγκαίο η πολιτική ηγεσία να διερευνήσει σε βάθος τα αίτια της σύγκρουσης των δύο αεροσκαφών».\nΗ ανεξάρτητη βουλευτής Ντόρα Μπακογιάννη υποστηρίζει ότι η σκληρή και ρεαλιστική εκπαίδευση των αεροπόρων μας έχει «συχνά ένα μεγάλο και δυσβάστακτο κόστος» και προσθέτει ότι «το τελευταίο διάστημα, έχουν πολλαπλασιαστεί και πυκνώσει τ’ ατυχήματα στις Ένοπλες Δυνάμεις» εξέλιξη που «ξεπερνά τη ρεαλιστικότητα της εκπαίδευσης και γεννά εύλογα ερωτήματα».\nΣτις 30 Ιουλίου δύο χειριστές ελικοπτέρου Απάτσι έχασαν την ζωή τους όταν το ελικόπτερο κατέπεσε στα Μέγαρα.


Παρέχουμε ένα μοναδικό σημείο επαφής ολοκληρωμένων ναυτιλιακών υπηρεσιών για εμπορικούς, επιβατικούς και πολεμικούς στόλους σε όλα τα λιμάνια στην Ελλάδα.\nΗ GELASAKIS Shipping Agency είναι πρωτοπόρος πάροχος λιμενικών υπηρεσιών και αμυντικών logistics στην Ελλάδα. Ιδρύθηκε το 1984 και επιχειρεί από τα κεντρικά της γραφεία στη Σούδα της Κρήτης και τα γραφεία της στον Πειραιά.\nΕίναι ένας αξιόπιστος συνεργάτης που υλοποιεί σύνθετα, μεγάλης κλίμακας διεθνή έργα για παγκόσμιους πράκτορες, εταιρίες κρουαζιέρας, ναυτιλιακές εταιρείες καθώς και για διεθνείς ναυτικές πολεμικές δυνάμεις.\nΔιευρύνοντας την εκτεταμένη τεχνογνωσία της συνεργαζόμενη με ένοπλες δυνάμεις της Δύσης, η εταιρεία έχει επεκτείνει, το χαρτοφυλάκιό της παρέχοντας ολοκληρωμένες υπηρεσίες logistics για στρατιωτικές και αεροπορικές επιχειρήσεις ή αποστολές.\nΗ εταιρεία είναι μέλος της GELASAKIS Group of Companies, ενός ιδιωτικού ομίλου εταιρειών που εδρεύει στη Σούδα και επιχειρεί σε όλο τον κόσμο, εστιάζοντας στο ταξίδι, τις ναυτιλιακές υπηρεσίες και τη φιλοξενία.\nΗ GELASAKIS Shipping Agency είναι πιστοποιημένη με ISO 9001:2015 και ISO 22000. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συνδέσμου Ναυτικών Πρακτόρων & Επαγγελματιών Χρηστών Λιμένος.\nΦορτία, Kοντέινερ, Τάνκερ, STS επιχειρήσεις\nH τεράστια εμπειρία που διαθέτουμε μας επιτρέπει να παρέχουμε αποτελεσματικές, ακριβείς και αξιόπιστες υπηρεσίες σε κάθε τύπου σκάφος που καταπλέει, είτε σε προβλήτα είτε σε αγκυροβόλιο.\nΟι υπηρεσίες περιλαμβάνουν διαδικασίες φόρτωσης και εκφόρτωσης τάνκερ, γενικών φορτίων, R0-R0, LO-LO, κοντέινερ, διαχείριση τράνζιτ ελλιμενισμού, STS επιχειρήσεις, και ότι άλλο απαιτείται από πλοιοκτήτες ή πράκτορες.\nΦορτία και Kοντέινερ\nΔιαθέτουμε σημαντική εμπειρία σε διαχείριση φορτίων και επιχειρήσεις ανύψωσης βαρέων αντικειμένων. Το αφοσιωμένο προσωπικό μας είναι πλήρως ενήμερο με όλη την κλαδική, εθνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία που αφορά την περιβαλλοντική προστασία, τον εκτελωνισμό και σε οτιδήποτε άλλο χρειαστεί.\nΤάνκερ και STS επιχειρήσεις\nΗ περιβαλλοντική προστασία είναι προτεραιότητα για τη GELASAKIS Shipping Agency. Η διαχείριση φορτίων τάνκερ και των STS επιχειρήσεων έχει ανατεθεί σε ειδικά εκπαιδευμένο, πολύγλωσσο προσωπικό που παραμένει στο σκάφος έτοιμο για κάθε ανάγκη. Αυτή η ομάδα ειδικών είναι πλήρως ικανή να ανταποκριθεί σε οποιοδήποτε ζήτημα ανακύψει και να αναλάβει τη διαχείριση επειγουσών επισκέψεων σε λιμάνια καθώς και επιχειρήσεις εκκένωσης.\nΗ ομάδα των ειδικών μας και οι αποκλειστικοί πράκτορες μας παρέχουν αξιόπιστες υπηρεσίες πρακτόρευσης για πολυτελή γιωτ, μέγκαγιωτ και κρουαζιερόπλοια σε όλα τα λιμάνια στην Ελλάδα.\nΗ σύνδεσή μας με το τμήμα ταξιδίων και πολυτελούς φιλοξενίας του Ομίλου Γελασάκη μας επιτρέπει να σχεδιάζουμε, οργανώνουμε και να παρέχουμε μια μεγάλη γκάμα ταξιδιωτικών υπηρεσιών, θεματικών εκδρομών, εκδηλώσεων και εμπειριών ανεξάρτητα από τύπο ή είδος.\nΠολυτελή γιoτ και Megaγιoτ\nΗ συνεργασία μας τη SUBLIME Exclusive Hospitality Experiences μας επιτρέπει να παρέχουμε ειδικές υπηρεσίες και μοναδικές εμπειρίες πολυτέλειας, εντός και εκτός σκάφους που συμπεριλαμβάνουν και θεματικές εκδρομές για επιβάτες ανεξάρτητα από τύπο ή κλίμακα.\nΓια πάνω από 30 χρόνια μας εμπιστεύονται οι πολεμικές δυνάμεις της Δύσης και αμυντικοί οργανισμοί να διαχειριστούμε τις πιο σύνθετες και απαιτητικές επιχειρήσεις.\nΕξυπηρέτηση πολεμικών πλοίων\nΟλοκληρωμένες υπηρεσίες διαχείρισης και εξυπηρέτησης για όλους τους τύπους πολεμικών σκαφών, αεροπλάνων ή ελικοπτέρων και πυρηνικών υποβρυχίων.\nΕπιχειρήσεις διαχείρισης στρατιωτικών φορτίων που περιλαμβάνουν φόρτωση και εκφόρτωση στρατιωτικού εξοπλισμού, μεταφορών κ.α.\nΓενικές υπηρεσίες διαχείρισης και διαχείρισης εδάφους για στρατιωτικά αεροπλάνα σε όλα τα στρατιωτικά και πολιτικά αεροδρόμια στη Κρήτη.\nΠεριλαμβάνονται προγράμματα απόσπασης, αποσυμπίεσης, έκτακτα γεγονότα. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων εγκατάσταση ISObox για χρήση γραφείου, συνδέσεις τηλεπικοινωνιών, παροχή ηλεκτρικού ρεύματος με γεννήτριες, μεταφορές, ενοικιάσεις αυτοκινήτων, υπηρεσίες μεταφοράς με λεωφορεία, διαμονή σε ξενοδοχείο, προμήθειες, ανεφοδιασμός κ.α.\nΕίμαστε έτοιμοι να ανταποκριθούμε σε κάθε είδους απαίτηση αναφορικά με προμήθειες και ανεφοδιασμό σε τρόφιμα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά (FFV) καθώς και τεχνικές υπηρεσίες για κάθε είδους σκάφος σε οποιοδήποτε ελληνικό λιμάνι.\n/ Βιώσιμες πρακτικές\nH GELASAKIS Shipping Agency είναι αφοσιωμένη στα υψηλότερα στάνταρ βιωσιμότητας ως μέσο μεγιστοποίησης των πλεονεκτημάτων για την επιχείρηση, τους πελάτες της, τους υπαλλήλους και τους μετόχους. Επιχειρεί σύμφωνα με τους ολοκληρωμένους κανόνες της πολιτικής για την Υγεία και την Ασφάλεια και είναι πιστοποιημένη κατά ISO 9001:2015 και ISO 22000.\nΟι διαδικασίες της εταιρίας βασίζονται στις αρχές της πρόληψης και της προστασίας σε συμμόρφωση με τις νομοθετικές και κανονιστικές απαιτήσεις, διαφάνεια στη λειτουργία της εταιρείας και συνεχή βελτίωση της απόδοσης στα πεδία της Υγείας και Ασφάλειας και της Περιβαλλοντικής προστασίας.\nΣτην GELASAKIS Shipping Agency αυτή είναι μια διαρκής και εντεινόμενη προσπάθεια που περιλαμβάνει παρακολούθηση και εφαρμογή σύγχρονων τεχνολογιών και διεθνών πρακτικών όπως επίσης πληροφόρηση, εκπαίδευση και δέσμευση του ανθρώπινου κεφαλαίου στις πολιτικές και διαδικασίες της αειφορίας.\nΜέσω των εξειδικευμένων ομάδων μας και το έμπιστο δίκτυο πρακτόρων μπορούμε να ανταποκριθούμε σε οποιαδήποτε απαίτηση πελάτη 24/7 ανεξάρτητα από μέγεθος ή τύπο πλοίου.


Κερδίστε 1 διπλή πρόσκληση για την παράσταση ''Κατερίνα'' για τις 27/1. - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Δώρα / Κερδίστε 1 διπλή πρόσκληση για την παράσταση ''Κατερίνα'' για τις 27/1.\nΚερδίστε 1 διπλή πρόσκληση για την παράσταση ''Κατερίνα'' για τις 27/1.\nΙανουάριος 18, 2016\tΔώρα\nΤο Boro.gr και το θέατρο ΘΗΣΕΙΟΝ σας κάνουν δώρο. Ο διαγωνισμός αφορά σε μία διπλή πρόσκληση για την παράσταση ''Κατερίνα". Για να δηλώσεις συμμετοχή στείλε το ονοματεπώνυμό σου, ένα τηλέφωνο επικοινωνίας και το όνομα της παράστασης με mail στο info@boro.gr.


Μια γιορτή στου Αλ-Νουρί: Η νέα παραγωγή της παιδικής σκηνής του Κ.Θ.Β.Ε. | MyDimosio\nΓράφει Σίσσυ Λάλλου\nΗ παιδική σκηνή του Κρατικού θεάτρου Βορείου Ελλάδας υποδέχεται μια νέα παραγωγή για τους του μικρούς θεατρόφιλους που ακούει στο όνομα « Μια γιορτή στου Αλ-Νουρί, του συγγραφέα Φόλκερ Λούντβιχ. Η πρεμιέρα της παράστασης πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 2 Φεβρουαρίου με τον Βασίλη Κουκαλάνι να έχει επιμεληθεί την σκηνοθεσία, καθώς και την διασκευή-μετάφραση του κειμένου. Ευχάριστο ήταν επίσης το γεγονός ότι ο συγγραφέας του κειμένου ήρθε στη Θεσσαλονίκη για να παρακολουθήσει την γενική πρόβα η οποία ήταν ανοιχτή για τους εκπαιδευτικούς όπου έπειτα ακολούθησε συζήτηση, ενώ ήταν δίπλα στους συντελεστές της παράστασης και στην πρεμιέρα.\nΟ Φόλκερ Λούντβιχ είναι ιδρυτής του θεάτρου Grips του Βερολίνου, εισηγητής του αντιαυταρχικού θεάτρου και του θεάτρου χειραφέτησης για παιδιά και νέους. Η υπόθεση του έργου μας παρουσιάζει τον Τάκη Παπαδάκη ο οποίος φτάνει στον χώρο του κάμπινγκ που παραθερίζει κάθε χρόνο με τα παιδιά του. Όμως αυτή τη χρονιά έχει αλλάξει κάτι. Κάποιοι ξένοι έχουν πάρει το μέρος που στήνουν τη σκηνή τους και αυτό αλλάζει όλα τους τα δεδομένα. Τώρα θα πρέπει να μάθουν να συμβιώνουν με γείτονες που έχουν εντελώς διαφορετικές νοοτροπίες από τις δικιές τους. Θα καταφέρουν να τα βρουν μεταξύ τους; Μήπως τελικά αυτό θα αποτελέσει αφορμή για τα παιδιά των δύο οικογενειών, να πείσουν τους γονείς τους να σταματήσουν τις έχθρες και να δουν τον κόσμο μέσα από τη δική τους ματιά και το παιχνίδι; Όπως αναφέρει και το Κ.Θ.Β.Ε την δεκαετία του 70, όταν η παράσταση ανέβηκε στο θέατρο Grips η οικογένεια των μεταναστών αφορούσε μια οικογένεια ελληνικής καταγωγής και είχε το όνομα «Μια γιορτή στου Παπαδάκη.» Μια παράσταση με κωμικά στοιχειά, στοχεύει στο μείζων κοινωνικό πρόβλημα του ρατσισμού και της πολιτισμικής διαφορετικότητας, τονίζει τον παιδαγωγικό χαρακτήρα του θεάτρου μέσα από τα μηνύματα αλληλεγγύης που προσπαθεί ν περάσει.\nΟ σκηνοθέτης της παράστασής μέσα από σημείωμα του δηλώνει :\n«Το έργο προσπαθεί να αναδείξει τις αρετές της ανεκτικότητας, της αλληλοκατανόησης και αυθόρμητης ταύτισης που έχουν τα παιδιά μεταξύ τους πέραν των εγκλωβισμών που επιβάλλονται από την περιχαράκωση σε εθνικότητες και κοινωνικές τάξεις. Πιστεύουμε ότι οι φυλετικές διακρίσεις, η ξενοφοβία και ο ρατσισμός είναι προϊόντα φόβου, έλλειψης παιδείας και προκατασκευασμένων ιδεολογικών αγκυλώσεων, και όχι αρχέγονες φυσικές τάσεις του ανθρώπου που μπορούν να δικαιολογηθούν. Αυτός είναι ένας διάλογος που έχει αναγκαστικά ξεκινήσει στην ελληνική κοινωνία. Η παράσταση ευελπιστεί να αποτελέσει μια ουσιαστική και διαφωτιστική φωνή που απευθύνεται σε παιδικό κοινό αξιοποιώντας τον κόσμο των παιδιών, που σ’ αυτό το έργο, με όρους επίκαιρους και ρεαλιστικούς, μας φοράνε για άλλη μια φορά τα γυαλιά. Εύχομαι από καρδιάς οι Ευρωπαϊκές κοινωνίες μας και το θεατρόφιλο κοινό να διδαχτούν και να εμπνευστούν από τα παιδιά, και να εκμεταλλευτούν αυτήν την πρωτοβουλία του ΚΘΒΕ για μια πρωτοπορία στο παιδικό θέατρο.»


Λαϊκή σήμα Bershka εισήγαγε νέο lookbook του Μαρτίου το 2012 χρόνια, κοιτάζοντας τον οποίο θέλετε να αμέσως ζεστό και ηλιόλουστο καιρό, γιατί όπως ρούχα και ζητά γρήγορα τεθούν και άρχισε κατακτήσουν την αστική ζούγκλα.\nΦωτεινό και απαλή συγχρόνως εικόνες, floral prints και ρίγες ηλικίας denim και πλεκτά - είναι οι κύριοι λόγοι αυτής της lookbook'a), όπου μπορείτε να συναντήσετε και φορέματα και σπορ εικόνες, συμπεριλαμβανομένων σορτς, πουκάμισα, μπλουζάκια και γιλέκα τζιν. Για να συμπληρώσει αυτά τα κομψά εικόνες μπορείτε να αγοράσετε ένα hoodie, η οποία εδώ και καιρό φαβορί στο χώρο του casual στυλ, λόγω της ευκολίας και της άνεσης της.\nΤα κύρια χρώματα είναι γυμνό, μπεζ, όλες τις αποχρώσεις του μπλε, ροζ. Οι βασικές εκτυπώσεις - λωρίδα, floral μοτίβα. Μερικά περισσότερα ρούχα lookbok'a Bershka Μαρτίου το 2012 στυλιζαρισμένο ροκ θέμα, χάρη σε ένα κρανίο. Σε ρούχα των ανδρών όλα αρμονικά και αρκετά συγκρατημένη, αλλά πολύ περιεκτική και όμορφη!\nσυλλογής γραμμή που ονομάζεται BSK:\nΚαι λίγο φωτογραφίες αρσενικό συλλογές\nAnna Sui Συλλογή Φθινόπωρο Χειμώνας 2012-13\nΜια συλλογή από παιδικά ρούχα την άνοιξη-καλοκαίρι του 2014, Petit από Sofie Schnoor\nΑνδρική συλλογή από Haspel Άνοιξη-Καλοκαίρι 2014\nΠαιδικά ρούχα Zara Lookbook Καλοκαίρι 2013\nBershka Κατάλογος 2013 για την Άνοιξη-Καλοκαίρι\nΣυλλογή Bershka Απρ 2013\nΑνδρική συλλογή Άνοιξη-Καλοκαίρι 2013 από την Δίαιτα Butcher Slim δέρμα\nΜαντέψτε Συλλογή 2013, την εποχή Άνοιξη-Καλοκαίρι\nBSK από Bershka Lookbook Σεπτέμβριος, 2012


the elf at bay » Ακροβάτες\nby theelfatbay on 21 Μαΐου 2013\nΣτην καθημερινότητα της εγχώριας αμετροέπειας, η επιστήμη δεν επεκτείνεται στην πρόοδο αλλά κρύβεται τεχνηέντως στα ψυχωσικά επεισόδια. Τα τελευταία με τον αρχέγονο ναρκισσισμό τους, μεταλλάσσονται με αμοιβαία συμπάθεια σε φλογερό λόγο που αγωνίζεται για τα στραβά του μάταιου εαυτού. Είναι τόσο γοητευτικά τα γράμματα στην οθόνη, που τα συναισθήματα απολύουν το έμφυτο κενό της ειρωνίας της ύπαρξης, για να καταθέσουν στεφάνι στο διπολικό θέσφατο που θεωρεί εαυτόν τουλάχιστον αξεπέραστο στην βαρύτητα των ανθρωπιστικών λημμάτων. Ξεχνούν οι κήρυκες που προπαγανδανίζουν τα ηθικά απαιτούμενα, ότι η φλυαρία επικάθεται στις γωνίες που επωάζεται η καθ’έξιν δυνατότητα της γνώμης· αυτό δεν την μετατρέπει αυτόχρημα σε ικανότητα. Αντιλαμβάνομαι την ανάγκη κοινοποίησης του γυμνασιακού θράσους, στο συμπαθές γήπεδο εν είδει συγκροτημένου λόγου, αλλά οι εμμονές προσαρμόζονται στον χρόνο με σοφία.\nΗ αγάπη για την μακροζωία δεν με αφορά. Εξάλλου, στα όνειρα ταξιδεύω με φαλαινοθηρικά, παρέα με τον Ισμαήλ. Οι δημογράφοι επιμένουν ότι πάνω από το 90% των ειδών που ζουν στην γη δεν έχουν ανακαλυφθεί· χαίρομαι για το άγνωστο καθώς δεν είμαι άθεος από άμυνα. Ωστόσο τα Βαλκάνια φημίζονται για τα αγελαία πάθη τους, την απολυτότητα στα αισθητηριακά δεδομένα και τον κακό συνδυασμό της μνήμης. Πολύτεκνοι, μαμόθρεφτα και χωριατόπληκτοι σχολιάζουν το πολιτικό τοπίο, ερμηνεύοντας τους θεσμούς με το συναίσθημα και το γινάτι που δεν βγάζει μάτι αλλά προκατάληψη στο τεχνολογικό παρόν. Τα πειράματα της τηλοψίας εκφέρουν άποψη προβλέποντας κανόνες και διδάγματα· αγνοούν ότι η παγκοσμιοποίηση διαμορφώνεται με αναπόφευκτους καθορισμούς και ψυχική ισορροπία, καθορίζοντας την λογική, διαλύοντας την ιδεολογική κλειστότητα και τις αντιφάσεις των τυράννων. Οι θιασώτες του Παρμενίδη, αποκλείουν τον τόπο – σύσταση, φύση, υπόσταση- για την πλατωνική χώρα των Ιδεών. Οι λάτρεις των απεργιών θεωρούν ότι στον 21ο αιώνα, η θερμοκρασία μένει σταθερή γκαρίζοντας στον δρόμο με οδηγό τα κουφάρια της Παρισινής Κομμούνας. Οι νεκροί δεν γυρίζουν πίσω· πόσω μάλλον οι στάχτες απ’τα φυλλάδια που μοίραζαν οι αναρχοφασίστες στην Ισπανία τον 19ο αιώνα.\nΕν Ελλάδι, υποφέρουμε από το σύνδρομο του θαυμασμού για το ξένο σώμα αλλά εθελοτυφλούμε όταν μας αγγίζουν τα σύνορα της κοινοτοπίας. Αυτοί που φορούν τον μανδύα του ιεροεξεταστή, προ μνημονίου, κατηγορούσαν το Δημοκρατικό Ιδεώδες με συχνότητα εκκεντρικής πανώλης που χαϊδεύει τα άφατα ένστικτα. Στα χρόνια του μνημονίου, ψάχνουν σαν τα ποντίκια τα παραθυράκια των νόμων για το πανηγύρι του αρνητισμού που ερεθίζει το πολυσχιδές παράσιτο. Οι ξενιστές είναι πολλοί: τεμπελχανάδες ρήτορες, δήθεν αντισυστημικοί που παντρεύονται σε ξωκλήσια με υπερπαραγωγή τήρησης των εθίμων της νυφικής παστάδας, μουρλοκακομοίρες ακτιβίστριες που πιθανολογούν με την μυστικιστική παράνοια, πρώην δόκιμοι μοναχοί που μετά τα αγιορείτικα ανεπιτυχή τσιμπούκια, αγορεύουν στο Καράβι για την Γάζα. Μια παιδική διαίρεση προτεραιοτήτων, με σήμα τις αυτορυθμιζόμενες δυστυχίες. Ο φασισμός φοράει τα καλά του για να ξεγελάσει τον εαυτό του, προπάντων. Έπρεπε να ζει ο Καρτέσιος, για να ξαναγράψει μια πραγματεία για το γέλιο. Δασύτριχες κοιλιές που καταπίνουν την διαφθορά αμάσητη, μουτζώνοντας την Βουλή με βίαια πάθη. Καθρέφτισμα νεοελληνικού τίποτα· ηθικολογώντας.\nΑγγίζω τα σύννεφα με την γλώσσα. Αποσπερίτης άλικος για τα ξεχασμένα διαβατήρια της μοναξιάς. Η απογοήτευση αφορά τις αντισταθμίσεις των απαράδεκτων πραγμάτων. Φρικτοί άνθρωποι, μαθηματικά της λήθης, αδερφές που ντύνονται με άλλα ρούχα για να μπερδέψουν τον ίδιο επιβήτορα. Ανεπαρκείς βελόνες για να διαβάσουν το βινύλιο. Λεκτική βία, δευτερόλεπτα που αγωνιούν για ένα βλέμμα ζωής μετά από τέσσερις εγχειρήσεις. Ταυτότητες που ξεχνούν ότι δεν είναι αθάνατες. Ευγνωμονώ τον Hegel που βάζει μυαλό στους Μακιαβελιστές. Λογισμικά προσομοίωσης της ευτυχίας, ταχυδακτυλουργικά κόλπα εμφύσησης μιας στιγμιαίας ρώμης για το εφήμερο, λόγια λύπης λίγο πριν τον ύπνο, τέλεση εκείνων των πράξεων για να μην δυσαρεστηθεί ο όχλος. Κρυφά ιδιόχειρα σκίτσα επειδή υπάρχει δήθεν ο τρόμος. Τσιτάτα μηχανιστικής ψυχολογικής χειραγώγησης. Δεν θα σας κάνω την χάρη. Η ζωή είναι υπέροχη.\nΈλληνας, Πολιτική, Φασισμός\n, αναρχοφασίστες, Γάζα, Καρτέσιος\nΈχουμε τον πιο αιμοσταγή εθνικό ύμνο της Ευρώπης· χαζεύω στρατιωτικούς, αστυνομικούς κι...\nΈχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που οι Γάλλοι βασιλόφρονες αγωνίζονταν κατά...\nΚόκκινο κραγιόν η υπογραφή σου σε άπταιστα λευκά χαρτιά χαρμολύπης κι μηχανικά...


Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2019 08:05\n14 Δεκεμβρίου 2018 19:45:00\nΔύο μέρες αφού παγιδεύτηκε στην καπνοδόχο εστιατορίου διασώθηκε ένας άνδρας στην Καλιφόρνια.\nΟι πυροσβέστες κατάφεραν, πάντως και έβγαλαν τον άνδρα, περνώντας του χειροπέδες.\nΌπως φαίνεται, ο άνδρας που εγκλωβίστηκε στην καπνοδόχο του κινέζικου εστιατορίου ήταν διαρρήκτης ή κλέφτης.\nΟ απεγκλωβισμός έγινε εφικτός, καθώς οι πυροσβέστες είχαν κλείσει το σύστημα του εξαερισμού της καπνοδόχου.\nΗ κατάσταση της υγείας του δεν έχει γίνει γνωστή.


Κωνσταντίνος Χρυσικός στο «Ε»: Στο χέρι μας να ξανασκεφτούμε το μέλλον αισιόδοξα! - Ενυπόγραφα\nΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ, Τρίτη 24 Μαρτίου 2020 - 9:49 0 2 min read\nΟ Κωνσταντίνος Χρυσικός είναι μαθητής της τρίτης τάξεως του Λυκείου. Όπως χιλιάδες άλλοι συμμαθητές του, αγωνιά για το πότε θα γίνουν οι πανελλαδικές εξετάσεις. Αλλά δεν μένει σε αυτό…\nΟ Κωνσταντίνος αναγκάστηκε σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να έρθει αντιμέτωπος με δύο κρίσεις. Η πρώτη, η οικονομική, που βίωσε άγρια μεγάλο μέρος της ελληνικής κοινωνίας. Η δεύτερη, αυτή του «Covid-19», που ήρθε να του στερήσει το δικαίωμα να βγαίνει ελεύθερα έξω, να συναντά τους φίλους του, να αθλείται, να κάνει αυτό που έκανε αρκετό καιρό τώρα, να συνεισφέρει ως απλός εθελοντής στον Σύνδεσμο για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ) και στην Πολιτική Προστασία του Δήμου Πεντέλης.\nΠαρ’ όλα αυτά, έχει τη δύναμη να λέει: «Πειθαρχούμε με τις υποδείξεις των αρμοδίων για να περάσει η κρίση». Σε αυτά τα παιδιά στηρίζουμε όποιες ελπίδες για να κάνουμε ένα πραγματικό… restart!\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΡΥΣΙΚΟΣ, μαθητής Λυκείου Μελισσίων, εθελοντής Πολιτικής Προστασίας\nΗ πανδημία του νέου κορωνοϊού είναι η δεύτερη μεγάλη κρίση με την οποία έρχεται αντιμέτωπη η γενιά μου, μετά την πρόσφατη οικονομική.\nΩς έφηβος, μαθητής Γ’ Λυκείου, έρχομαι διαρκώς αντιμέτωπος με προβλήματα και αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την καθημερινότητά μου. Η σημαντικότερη είναι αυτή που αφορά στην προετοιμασία για τις πανελλαδικές εξετάσεις, η οποία υλοποιείται πλέον μέσω τηλεδιάσκεψης και μόνο φροντιστηριακά, μέχρι στιγμής, από όσους έχουν τη δυνατότητα, ενώ η ημερομηνία της διεξαγωγής των πανελλαδικών εξετάσεων παραμένει άγνωστη.\nΜε τα νέα αυτά δεδομένα στα οποία οφείλουμε όλοι, ανεξαρτήτως, να συμβιβαστούμε, λόγω της σοβαρότητας της κατάστασης για τον περιορισμό του ιού, έχουμε στερηθεί και πράγματα από την καθημερινή ρουτίνα όπως η συνάντηση με τους συμμαθητές, οι έξοδοι με φίλους, η ενασχόληση με σπορ κ.λπ., τα οποία δυσχεραίνουν ακόμη περισσότερο την προσπάθεια που κάνει ο κάθε μαθητής για επίτευξη των στόχων του, αυξάνοντας και το ήδη υπάρχον άγχος.\nΕυελπιστώ ότι η παγκόσμια αυτή κρίση θα περάσει όσο το δυνατόν πιο σύντομα, κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί μόνο αν πειθαρχήσουμε στις υποδείξεις των αρμοδίων. Είναι στο χέρι όλων μας να περιορίσουμε την εξάπλωση της νόσου και να μπορέσουμε να ξανασκεφτούμε το μέλλον αισιόδοξα!\nTags #κορωνοϊός #Κωνσταντίνος Χρυσικός #Λύκειο Μελισσίων\n«Κατ' οίκον διάθεση παραγγελιών από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Παραγωγών «Χωρίς Μεσάζοντες» Ελληνική Παραγωγή


Βρίσκεστε Eδώ >>Γενέθλια Διασήμων >> Αγνή Μπάλτσα\nΗ Αγνή Μπάλτσα γεννήθηκε στις 19 Νοεμβρίου του 1944 στη Λευκάδα. Η διάσημη Ελληνίδα μέτζο-σοπράνο, ανήκει στο ζώδιο του Σκορπιού.\nΗ Μπάλτσα έκανε την πρώτη της εμφάνιση το 1968 στην όπερα της Φρανκφούρτης με το έργο “Οι Γάμοι του Φίγκαρο” (του Βόλφγκανγκ Αμαντέους Μότσαρτ) και ακολούθησε το έργο “Der Rosenkavalier” (του Ρίχαρντ Στράους) στην όπερα της Βιέννης το 1970. Με την καθοδήγηση του Χέρμπερτ φον Κάραγιαν γρήγορα τράβηξε την προσοχή του κόσμου πάνω της και άρχισε να κάνει τακτικές εμφανίσεις στο αναγνωρισμένου κύρους φεστιβάλ του Σάλτσμπουργκ.\nΗ πιο γνωστή της ερμηνεία είναι στην “Κάρμεν” του Μπιζέ, την οποία έχει επαναλάβει πολλές φορές, τις περισσότερες με τη συνοδεία του Χοσέ Καρέρας. Έχει ερμηνεύσει έργα των Μότσαρτ (Έτσι Κάνουν Όλες), Ροσίνι (Ο Κουρέας της Σεβίλλης, Μια Ιταλίδα στο Αλγέρι), Μασκάνι (Καβαλερία Ρουστικάνα), Βέρντι (Αϊντα, Η Δύναμη του Πεπρωμένου, Τροβατόρε, Δον Κάρλο) και Μπελίνι (I Capuleti e i Montecchi).\nΣτο βίντεο που ακολουθεί, μπορείς να απολαύσεις τη διάσημη σοπράνο να ερμηνεύει το γνωστό σε όλους “Γαρύφαλλο στ’ αυτί”, του Μάνου Χατζιδάκι.


:: WinePlus - ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ - Προϊόντα + γεύσεις - Ημερολόγιο γευστικών εξερευνήσεων – Φεβρουάριος 2015\nΗμερολόγιο γευστικών εξερευνήσεων – Φεβρουάριος 2015\nΗμέρα πρώτη. Καϊμακτσαλάν. Εκεί ψηλά στα 2500 μέτρα, δίπλα στο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία, η ατμόσφαιρα είναι τόσο καθαρή, που θαρρείς πως ο κόσμος πήρε μια βαθιά ανάσα και μεγάλωσε τον ορίζοντά του. Το γαλάζιο του ουρανού είναι τόσο κορεσμένο με χρώμα, ώστε ξεχειλίζει ακόμη και στις σκιές. Το φως λαμποκοπά σαν διαμάντι. Ανασηκώνω το πηγούνι, κλείνω τα μάτια και χαμογελώ. Η ζωή συνεχίζει να είναι ωραία!\nΛίγες ώρες αργότερα, στον κεντρικό δρόμο του Παλιού Αγίου Αθανασίου, μπαίνουμε στην ταβέρνα «Ο Πέτρος». Η ίδια ζεστή υποδοχή, το ίδιο πλατύ χαμόγελο από τον μάγειρα-ιδιοκτήτη, οι ίδιες άπαικτες γεύσεις. Ότι μας προτείνει είναι εγγύηση: φασόλια φούρνου με λουκάνικο, μοσχαράκι με χυλοπίτες, γουρουνόπουλο στη γάστρα, ακόμη και η φρεσκοκομμένη σαλάτα. Τα συνοδεύουμε με ένα Κτήμα Άλφα 2009. Πλούσιο, πληθωρικό, γεμάτο ερυθρό από το Αμύνταιο και το χαρμάνι: Ξινόμαυρο (20%), Merlot (20%), Syrah (60%). Η αρωματική του παρτιτούρα, γεμάτη από νότες λιαστής ντομάτας, πολτού ελιάς και αποξηραμένου δαμάσκηνου, παραμένει στο στόμα, για πολλή-πολλή ώρα. (Παλιός Άγιος Αθανάσιος, Έδεσσα, τηλ. 23810 31795)\nΗμέρα δεύτερη. Σήμερα, ξημέρωσε μια άλλη ημέρα... με ξεφτισμένο γκρίζο ουρανό, χαμηλή συννεφιά, κρύο και χιόνι, πολύ χιόνι… Απίστευτη απόλαυση το πρωινό χιόνι, απάτητο να τρίζει κάτω από τα πόδια, σε αποχρώσεις λευκότητας που ξεκινούν από το αλαβάστρινο για να καταλήξουν σε ασημί.\nΝωρίς το μεσημέρι σπρώχνουμε την πόρτα της «Καλύβας». Ωραιότατη ταβέρνα, με άφθονη πέτρα και ξύλο, πιστή στο παραδοσιακό ύφος του χωριού, και το μεγάλο τζάκι να ζεσταίνει τους παγωμένους πελάτες. Παλιός γνωστός ο ιδιοκτήτης έρχεται να μας περιποιηθεί. Τι επιθυμούμε; Κρέατα ψητά και στη σούβλα, αρνάκι και γουρουνόπουλο, νόστιμη κρεατόσουπα, φασολάδα κλπ. Σε λίγη ώρα απολαμβάνω μια ευμεγέθη σπαλομπριζόλα μαζί με τη Ράμνιστα 2010. Μια σαγηνευτική Νάουσα, σοβαρή, αλλά με χάρη και δύναμη. Προϊόν μιας σοδειάς γεμάτης εκπλήξεις, είναι στρογγυλή, με πιο μαλακές από το συνηθισμένο τανίνες. (Παλιός Άγιος Αθανάσιος, Έδεσσα, τηλ. 23810 31498)\nΗμέρα τρίτη. Μια ανοιξιάτικη ημέρα «που κατά λάθος βρέθηκε στην καρδιά του χειμώνα» ολοκληρώνεται στο εστιατόριο του υπέροχου art hotel Miramonte. Ανυπομονώ για ένα ποτήρι Ξινόμαυρο. Ανοίγουμε μία φιάλη Ξινόμαυρο 2012 από το Κτήμα Αρβανιτίδη. Ζωντανό χρώμα, ανοιχτό μπουκέτο, μεταξένιες τανίνες. Λατρεύω το αξεπέραστο παιχνίδι ντομάτας και βύσσινου στη μύτη του! (Παλιός Άγιος Αθανάσιος, Έδεσσα, τηλ. 23810 39904-5)\nΣτο βουνό, έπεσε η παγωμένη νύχτα. Μια τεράστια πανσέληνος εμφανίστηκε πίσω από την κορυφογραμμή του Βόρακα.\nΚαλό βράδυ σε όλους! Αύριο επιστρέφουμε στην πόλη.


Καταγγέλλει υποψήφιο βουλευτή για βιασμό-«Δεν το έκανε μόνο μία φορά» - Larnakaonline.com.cy\nHome ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΚΥΠΡΟΣ Καταγγέλλει υποψήφιο βουλευτή για βιασμό-«Δεν το έκανε μόνο μία φορά»\nΣε καταγγελία στην Αστυνομία για βιασμό από υποψήφιο στις επικείμενες βουλευτικές εκλογές, προχώρησε πριν από δύο βδομάδες η Ανδριανή Σιέλλη.\nΗ ίδια σε ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εξηγεί τους λόγους για τους οποίους δεν προχώρησε νωρίτερα στην καταγγελία, αφού το περιστατικό όπως ισχυρίζεται σημειώθηκε πριν από περίπου χρόνια.\nΠριν περίπου δύο βδομάδες κατέθεσα στην αστυνομία καταγγελία για το αδίκημα του σεξουαλικού βιασμού. Το περιστατικό είχε γίνει πριν από περίπου 10 χρόνια. Τότε που καμιά αρχή και καμιά κοινωνία δεν ήταν έτοιμη να μας ακούσει την ώρα του πανικού. Την ώρα που θέλαμε κάποιο να μας σώσει από αυτό που βιώναμε ή έστω να μας ακούσει και να μας πιστέψει. Γι’ αυτό τα κρατήσαμε όλες (και όλοι) μέσα μας και σιγά σιγά ήρθε η απώθηση. Ένας μηχανισμός που προστατεύει τα θύματα για να μπορέσουν να επιστρέψουν πίσω στην καθημερινότητα τους και να συνεχίσουν να συνυπάρχουν αρμονικά ακόμη και με τον ίδιο τον θύτη στο ίδιο περιβάλλον.\nΣτη δική μου περίπτωση το “γιατί τώρα;” , έχει απάντηση. Το ότι έμαθα τελικά ότι το συγκεκριμένο άτομο δεν το έκανε μόνο μία φορά. Από εκείνη τη στιγμή ξεκίνησα να νιώθω ότι έχω χρέος και προς όποια άλλη γυναίκα φοβάται να μιλήσει.\nΕπίσης, τώρα, ένιωσα ότι έχω χρέος να ενημερώσω την κοινωνία, ώστε το κάθε άτομο να μπορεί να πράξει κατά βούληση ενώ έχει λάβει γνώση…\nΤο συγκεκριμένο άτομο είναι υποψήφιος στις επικείμενες βουλευτικές εκλογές.\nΔεν μπορώ να αναφέρω το όνομα, μπορεί να το πράξει το ίδιο το κόμμα, εάν ζητήσει να ενημερωθεί και εάν το επιθυμεί. Θέλω να ξεκαθαρίσω όμως ότι δεν υπάρχει καμία προεκλογική σκοπιμότητα και το κόμμα από τη στιγμή που δε γνώριζε… ΔΕΝ ευθύνεται!!!\nΈνας λόγος που αποφασίσα να το γράψω η ίδια είναι ότι δεν ήθελα ένα τόσο λεπτό ζήτημα να εκφραστεί από κάποιον που δεν τον νοιάζει κάτι πέραν από τη “δημοσιότητα” του θέματος. Πρέπει να υπάρχει σεβασμός, όχι μόνο προς εμένα, αλλά και προς το άλλο άτομο και προς κάθε άτομο. Όλοι έχουμε δικαίωμα σε μια δίκαιη δίκη και ακόμη και αν καταδικαστούμε, σε μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή.\nΔεν υπάρχει μίσος από πλευράς μου για κανέναν άνθρωπο και ζητώ το ίδιο και από όποιον επιλέξει να υποστηρίξει εμένα ή την/τον όποια/ο δήποτε άλλο αποφασίσει να πάρει τον δρόμο της δικαιοσύνης. Το ότι διανύουμε μία περίοδο όπου η εχθρική στάση μετατοπίστηκε από τα θύματα στους θύτες, δεν αρκεί. Δεν είμαι βέβαιη ότι οι άνθρωποι έχουμε – απόλυτα – ελεύθερη βούληση και ότι δεν είμαστε σε κάποιες περιπτώσεις θύματα του μυαλού μας και των μοτίβων που μας έχουν προβληθεί ως φυσιολογικά. Συμφωνώ με το όποιοδήποτε πολιτισμένο μέσο σωφρονισμού επιβάλεται στα άτομα που παρουσιάζουν αντικοινωνικές συμπεριφορές, αλλά διαφωνώ ΚΑΘΕΤΑ με τον κανιβαλισμό και τη δίψα για αίμα.\nΕλπίζω ότι έστω κι ακόμη ένας άνθρωπος που έχει βιώσει κάτι παρόμοιο θα πάρει το θάρρος για να ζητήσει βοήθεια και να μπορέσει έτσι να προβεί σε καταγγελία.\nΌπως με στήριξαν εμένα άλλοι άνθρωποι, είμαι εδώ για να στηρίξω και γω όποιον το χρειάζεται!\nΗ διαδικασία δεν είναι η πιο εύκολη.\nΤο αποτέλεσμα δεν το εγγυάται κανένας.\nΑΞΙΖΕΙ το να σταματήσει κανείς να έχει θαμμένα “φρικιά” στο ασυνείδητο του που τον εκδικούνται με χιλιάδες τρόπους καθημερινά,\nΑΞΙΖΕΙ να μη φοβάται και\nΑΞΙΖΕΙ να ξέρει πως ακόμη κι αν χαθεί η δική του δίκη, μια άλλη σε 10 χρόνια θα κερδιθεί επειδή αυτός μίλησε!\nΠριν περίπου δύο βδομάδες κατέθεσα στην αστυνομία καταγγελία για το αδίκημα του σεξουαλικού βιασμού. Το περιστατικό είχε…\nΔημοσιεύτηκε από Andriana Sielli στις Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ Σε 615 καταγγελίες για παραβίαση του ορίου ταχύτητας προέβη την Τετάρτη η Αστυνομία\nΕΠΟΜΕΝΟ Μεταμόσχευση από μητέρα σε παιδί - Για 1η φορά από ζώντα συγγενή


Πριγκιπικός Γάμος στα Βόρεια Προάστια\nΠριγκιπικός Γάμος στην Πάρνηθα\nLeave a Comment\t/ Real Weddings / By Νικόλας Δαμάσκος / 2 May 2011 29 March 2017 / Real Weddings, Videos, Βάφτιση, Γάμος, Δεξίωση, Είπαν για μας!, Πάρνηθα\nΣτις 29 Απριλίου 2011 εκτός από τον πριγκιπικό Γάμο στο Λονδίνο (στο Αβαείο του Westminster), παντρεύτηκαν αλλά και βάπτισαν το μικρό κουκλάκι τους o Δήμος και η Μάρθα!!! Ήταν ένας φαντασμαγορικός Γάμος που δεν είχε τίποτα να ζηλέψει από το Γάμο του πρίγκιπα William και της Kate Middleton…\nΈνας αξιοπρόσεχτος στολισμός είχε φτιαχτεί από τη Νύφη μας, με βασικό χρώμα το γαλάζιο λόγω του πανέμορφου πρωτότοκου υιού της. Ήταν κάτι λιτό αλλά πολύ όμορφο. Στο νυφικό τραπέζι είχε στρωθεί πουά γαλάζια οργάντζα ενώ δύο πανέμορφα κασπώ με λευκά τριαντάφυλλα, γαλάζιες ζέρμπερες, και γυψοφίλλη στόλιζαν όμορφα το νυφικό τραπέζι. Στα τραπέζια των καλεσμένων είχαν τοποθετηθεί κορδέλες σατέν στους ίδιους χρωματισμούς. Στα τραπέζια των καλεσμένων είχαν τοποθετηθεί γυάλες μέσα στις οποίες υπήρχαν μικρά λευκά βοτσαλάκια, νερό σε γαλάζιο χρωματισμό.Επίσης στη μέση υπήρχε ένα λευκό κεράκι που του το αγκάλιαζε μια εντυπωσιακή πρασινάδα από φύκια. Γύρω από τη γυάλα είχαν δεθεί κορδελίτσες πουά και καρώ σε λευκούς και γαλάζιους χρωματισμούς.\nΓύρω στις 9 το βράδυ άρχισαν να φτάνουν οι πρώτοι καλεσμένοι. Στο welcome Bar,τα ποτά υποδοχής που είχε επιλέξει το ζευγάρι για να προσφερθούν ήταν sangria και fruit punch, ενώ διάφορα amuse bouche όπως Canapé με mousse λευκού ταραμά και μαριναρισμένο γαύρο, canapé με mousse καπνιστού σολομού και μαύρο χαβιάρι, μπαλίτσα από mousse φέτας και μαϊντανό και άλλα πρόσφεραν οι σερβιτόροι μας σε πιατέλες σε όλους τους καλεσμένους!\nΤο ζευγάρι δεν άργησε να έρθει… Κατέφθασε στην Αίθουσα Δεξιώσεων μας με μια λευκή Ferrari και την παρέδωσαν στους παρκαδόρους οι οποίοι τους άνοιξαν τις πόρτες να κατέβουν και τους ευχήθηκαν! Τους ευχηθήκαμε και εμείς ενώ ο maitre τους προσέφερε sangria και μια πιατέλα με διάφορα amuse bouche, τους ευχήθηκε και αυτός με τη σειρά του και έδωσε τις απαραίτητες οδηγίες για το πως θα κάνουν την είσοδο τους, το πως θα κόψουν την τούρτα και για το που και πότε θα χορέψουν τον πρώτο τους χορό… Όταν το ευτυχές ζευγάρι έκανε την είσοδο του, η κουμπάρα τους επιφύλασσε μια έκπληξη, τους τραγούδησε ζωντανά το τραγούδι που είχαν επιλέξει για την είσοδό τους!!!\nΎστερα από την εντυπωσιακή είσοδο του ζευγαριού και τον πρώτο τους χορό έφθασε η ώρα να οδηγηθεί το ζευγάρι στο Buffet. Ο maitre οδήγησε το ζευγάρι στο Buffet, όπου τους περίμενε ο chef να τους ευχήθει και να τους παρουσιάσει τα εδέσματα που είχαν επιλέξει για τους καλεσμένους τους. Το ζευγάρι αφού ενέκρινε τα εδέσματα, το Buffet άνοιξε για τους καλεσμένους όπου δύο δύο τραπέζια σηκώνονταν για να σερβιριστούν.\nΤο party ξεκινάει\nΑφού είχαν περάσει όλοι οι καλεσμένοι από το Buffet, η Νύφη έσυρε πρώτη το χορό όπου την ακολούθησε ο Γαμπρός, οι κουμπάροι τους, οι φίλοι και οι συγγενείς τους. Η πίστα δεν άργησε να γεμίσει!!! Το πρόγραμμα που είχε επιλέξει το ζευγάρι είχε τεράστια γκάμα… Νησιώτικα, συρτά, τσιφτετέλια, ζεϊμπέκικα, χασαποσέρβικα, disco, beat, R’n’B, pop και άλλα πολλά ξεσήκωσαν τον κόσμο που χόρευε μέχρι τις πρωινές ώρες!!!\nΣυστήνουμε ανεπιφύλακτα το Carpe Diem\nΌταν τελείωσε το Γαμήλιο Πάρτυ του Πριγκιπικού Ζευγαριού, καθίσαμε σε ένα τραπέζι μαζί τους, και τους ζητήσαμε να μας πουν στην camera μας το πως πέρασαν στην πιο Όμορφη μέρα της Ζωής τους!!! Δείτε το video…\nΚλείνοντας θα ήθελα να ευχαριστήσω το Ζευγάρι που μας άφησε να χρησιμοποιήσουμε τα παραπάνω videos, και να τους ευχηθώ να τους ζήσει το αγγελούδι τους, και η ζωή τους να είναι γεμάτη από ευτυχισμένες στιγμές!!!


Μασάζ διεύρυνσης στήθους στο σπίτι / Κρέμα Wow Bust\nΜασάζ για μεγέθυνση στήθους\nΤο μασάζ αύξησης στήθους βοηθά στη σύσφιξη και τη διόρθωση του σχήματος τουχωρίς χειρουργείο.\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής οφείλεται στην επίδραση σε ορισμένα σημεία του σώματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η απελευθέρωση γυναικείων ορμονών που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη του μαστού.\nΤα οφέλη και οι κίνδυνοι του μασάζ για την αύξηση της προτομής\nΟποιοσδήποτε χειρισμός μασάζ, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αυξάνουν την προτομή, έχουν ευεργετική επίδραση στους ιστούς, ενεργοποιώντας έναν αριθμό μηχανισμών.\nΜε τη βοήθεια του μασάζ, βελτιώνεται όχι μόνο η εμφάνιση, αλλά και η υγεία των μαστών.Υπάρχουν διάφορες τεχνικές μασάζ. Κάθε ένα από αυτά έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα. Σε κάθε περίπτωση, το μασάζ έχει καλή επίδραση στην εμφάνιση του στήθους, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αυξάνει τον συνολικό τόνο και την ελαστικότητα.\nΛόγω δράσεων μασάζ, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, χρήσιμα μικροστοιχεία εισέρχονται στα κύτταρα της επιδερμίδας και αναπτύσσονται τριχοειδή αγγεία. Χάρη στο μασάζ, τα κύτταρα της επιδερμίδας αναγεννούνται, ανανεώνονται και η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται αισθητά.\nενεργοποίηση του μεταβολισμούστο πάχος του δέρματος, ως αποτέλεσμα μηχανικού ερεθισμού, οδηγεί σε σύσφιξη του δέρματος, καθιστώντας το πιο λείο και πιο ελαστικό.\nστους ιστούς κάτω από το δέρμα, η αιμοδυναμική βελτιώνεται σημαντικά και, ως αποτέλεσμα,κορεσμός των ιστών με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. . .\nΠριν κάνετε μασάζ στο στήθος στο σπίτι, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση.\nΚύστεις και άλλα καλοήθη νεοπλάσματα που ανιχνεύονται κατά την εξέταση και την υπερηχογραφική εξέταση αποκλείουν τη δυνατότητα μασάζ.\nΠώς το μασάζ βοηθά στην αύξηση της προτομής\nΗ αλλαγή στο μέγεθος της προτομής λόγω τακτικού μασάζ συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του μεταβολισμού στο δέρμα, στον υποδόριο ιστό και στους ιστούς που βρίσκονται κάτω από αυτά.Οι κινήσεις μασάζ διεγείρουν τη ροή του αίματοςκαι συμβάλλουν στην ενισχυμένη διατροφή του δέρματος, του λιπώδους και των μυϊκών ιστών, του αδενικού επιθηλίου.\nΣε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε σωστά το μασάζ. Κάθε τεχνική γίνεται διαφορετικά. Μόνο ακολουθώντας τις συστάσεις και τους κανόνες μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.Ο κλασικός αλγόριθμος μασάζ έχει ως εξής:\nΌνομα ραντεβού μασάζ\nένας Χαϊδεύοντας Το κτύπημα του μαστικού αδένα πραγματοποιείται με κυκλική κίνηση προς την κατεύθυνση από τη θηλή. Η διάρκεια αυτού του σταδίου είναι περίπου 1 λεπτό. Πρέπει να γίνονται χειρισμοί, προσπαθώντας να μην πιέσουν.\n2 Κονιοποίηση Οι χειρισμοί, που συνοδεύονται από μια μικρή μετατόπιση του δέρματος, πραγματοποιούνται από τη θηλή. Το τρίψιμο πραγματοποιείται σε ολόκληρη την περιοχή του στήθους. Συμπερασματικά, το τρίψιμο με μια γροθιά από πάνω προς τα κάτω θα πρέπει να εκτελείται, χωρίς να ασκείτε υπερβολική πίεση και να στηρίζετε το στήθος από κάτω. Κάντε μασάζ στο κάτω μέρος με τον ίδιο τρόπο.\n3 Δόνηση Τα δάχτυλα του χεριού πρέπει να τοποθετούνται στην περιοχή του μαστικού αδένα και με "τρανταχτές" κινήσεις να προκαλούν κραδασμούς. Έτσι, θα πρέπει να «περπατήσετε» σε όλη την επιφάνεια.\n4 Χαϊδεύοντας Περίπου 1 λεπτό. Το κτύπημα βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, τον δυναμώνει και διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου.\nΤο παραδοσιακό μασάζ για μεγέθυνση της προτομής διαρκεί 10 έως 15 λεπτά και μπορεί να πραγματοποιηθεί 1 έως 3 φορές την ημέρα.\nΈνα τέτοιο μασάζ για την αύξηση της προτομής δεν συνεπάγεται χειρισμό των ίδιων των μαστικών αδένων.Ο αντίκτυπος πραγματοποιείται στα ενεργά σημεία στο σώμα, διεγείροντας τη ροή των οιστρογόνων στο αίμα, η οποία εκδηλώνεται με αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων.\nΟ αντίκτυπος στα βιολογικά ενεργά σημεία πραγματοποιείται πιέζοντας από πάνω προς τα κάτω με τα τακάκια των δακτύλων.\nΘέση ειδικών σημείων:\nπεριοχή προβολής στην επιφάνεια του σώματος του θυρεοειδούς αδένα.\nτο άνω μέρος της ζώνης ώμων.\nτο πάνω μέρος του λαιμού.\nΤο μασάζ Shiatsu (ιαπωνικό μασάζ) συνιστάται να κάνετε ενώ κάνετε μπάνιο πριν τον ύπνο, ακολουθούμενο από μασάζ στα σημεία στόχου με ντους.\nΚλασικό κινέζικο μασάζ\nΓια να βρείτε τα σημεία που πρέπει να επηρεαστούν,είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα δάχτυλα του χεριού 5 cm πάνω από το ηλιακό πλέγμα και να τα απλώσετε 1 cm και προς τις δύο κατευθύνσεις. . . Η κρούση στα σημεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικών σφαιρών, περιστρέφοντάς τα στην επιφάνεια του δέρματος και πιέζοντας.\nΗ διάρκεια της διέγερσης ενός σημείου είναι 30 δευτερόλεπτα, μετά την οποία πρέπει να ακολουθήσει μια παύση. Για 1 συνεδρία μασάζ, πρέπει να πραγματοποιούνται 8-10 κρούσεις σε κάθε σημείο.\nΕπιπλέον, τα ενεργά σημεία που βρίσκονται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη πρέπει να εκτεθούν.Για να ολοκληρώσετε την κινεζική διαδικασία μασάζ, κυλήστε τις μπάλες στο πάτωμα με τα πέλματα των ποδιών σας., πραγματοποιώντας έτσι μασάζ ενός ακόμη σημείου, επηρεάζοντας την αύξηση της προτομής.\nΑυτή η τεχνική χρησιμοποιεί την επίδραση των ορμονών για να αλλάξει το μέγεθος των μαστικών αδένων.\nΗ διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με τη θέρμανση των παλάμων: τρίψτε τις έντονα.\nΤοποθετήστε τις παλάμες σας στους μαστικούς αδένες με τα δάχτυλά σας ανοιχτά.\nΠεριστροφή. Για να αυξήσετε το μέγεθος των μαστικών αδένων, θα πρέπει να περιστραφούν από τους ώμους στη μέση του στήθους (προς τα μέσα). Ο αριθμός των κυκλικών κινήσεων πρέπει να είναι πολλαπλάσιο του 36.\nΟι ειδικοί στον τομέα των ανατολίτικων πρακτικών υποστηρίζουν ότιστην αντίθετη κατεύθυνση της κίνησης (προς τα έξω) το μασάζ θα οδηγήσει σε μείωση του μεγέθους της προτομής. . .\nΑυτός ο τύπος δράσης στο σώμα συμβάλλει σε ελαφρά αύξηση των μαστικών αδένων, ενεργή διατροφή και αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Ο χειρισμός θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά τη χρήση ελαφρού scrub, καθώς αυξάνεται η αποτελεσματικότητά του.\nΟποιοδήποτε φυτικό έλαιο είναι κατάλληλο για μασάζ με λάδι.\nΕλιά Κάνει το δέρμα σφριγηλό και λείο.\nΕλαιο από κουκούτσια σταφυλιού Παρέχει ένα έντονο ενυδατικό αποτέλεσμα, το οποίο βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και κάνει τις λεπτές ρυτίδες λιγότερο ορατές.\nΙπποφαές Ενεργοποιεί την ανάκτηση των επιδερμικών κυττάρων και τα κορεσμένα με βιταμίνες.\nΒερύκοκκο Περιέχει βιταμίνες απαραίτητες για το δέρμα, δίνει στο δέρμα ελαστικότητα.\nΣυνδυασμός ελαίων ηλίανθου και ιπποφαούς, αναμεμειγμένα σε ίσες αναλογίες. Συνιστάται για περιπτώσεις που το δέρμα χάνει πρόωρα την ελαστικότητά του, γίνεται ξεφλουδισμένο και χαλαρό.\nΜια μικρή ποσότητα λαδιού πρέπει να τρίβεται στο δέρμα του στήθους με απαλές κινήσεις σε ένα κύκλο.\nΠριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στην επιλεγμένη ποικιλία φυτικών ελαίων.\nΠροσθέτοντας μια σταγόνα χυμό λεμονιού στο λάδι θα εξαφανιστούν σταδιακά τα σημάδια γήρανσης.\nΈνα απαλό μασάζ με λάδι πρέπει να πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 3 ημέρες την εβδομάδα.\nΥδρομασάζ για αυξητική στήθους\nΓια μια ήπια αλλά αποτελεσματική επίδραση στους μαστικούς αδένες, η πίεση του νερού πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε να μην είναι πολύ ισχυρή. Η πρόσκρουση πραγματοποιείται με κυκλική κίνηση.\nΚατά την υδρομασάζ, πρέπει να επηρεαστούν οι ακόλουθες περιοχές:\nολόκληρη την επιφάνεια του μαστικού αδένα.\nτην περιοχή κάτω από το στήθος, τον μεσοπλεύριο χώρο.\nτην περιοχή πάνω από τους μαστικούς αδένες.\nΤο νερό πρέπει να είναι σε άνετη θερμοκρασία. Το μασάζ με νερό για μεγέθυνση της προτομής διαρκεί 10 λεπτά.\nΧρησιμοποιώντας ένα ντους αντίθεσης\nΑυτή η διαδικασία ενεργοποιεί την αιμοδυναμική στα αγγεία που παρέχουν αίμα στον μαστικό αδένα, βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και αυξάνει την ελαστικότητα. Το ζεστό νερό πρέπει να αντικαθίσταται με κρύο νερό, αποφεύγοντας τις ακραίες θερμοκρασίες- ζεστό και πολύ κρύο. Συνιστάται να ολοκληρώσετε τη διαδικασία με δροσερό νερό.\nΣε αντίθεση με άλλους τύπους μασάζ, που μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς ειδικές συσκευές, το μασάζ κενού για μεγέθυνση της προτομής περιλαμβάνει τη χρήση εξοπλισμού - μια συσκευή που αποτελείται από ένα κύπελλο που σφίγγει τον μαστικό αδένα και έναν συμπιεστή που αντλεί αέρα από το κύπελλο.\nΩς αποτέλεσμα, υπάρχει μια ορμή αίματος στον μαστικό αδένα και για ορισμένο χρονικό διάστημα ο όγκος του αυξάνεται.Σταδιακά, ο όγκος του στήθους επιστρέφει στην αρχική.\nΤο μειονέκτημα είναι ότιαυτή η μέθοδος μασάζ για μεγέθυνση του στήθους δεν προορίζεται για συστηματική χρήση, καθώς αυτό θα προκαλέσει την εμφάνιση του αγγειακού δικτύου.\nΗ αρχαία τεχνική είναι πιο σχετική σε περιπτώσεις που το στήθος χαλαρώνει πρόωρα.\nΠεριγραφή της τεχνικής μασάζ\nένας Περιστροφή Κάθε μαστικός αδένας πρέπει να σφίγγεται ελαφρά στις παλάμες και να περιστρέφεται από τον ώμο στη μέση του στήθους.\n2 Πίεση Έχοντας τοποθετήσει τα χέρια σας στις θηλές, πρέπει να τα πιέσετε απαλά, ενώ ταυτόχρονα παίρνετε μια βαθιά αναπνοή. μετά από μερικά δευτερόλεπτα, κατά την εκπνοή, απελευθερώστε. 8-10\nΤο διορθωτικό μασάζ μεγέθυνσης του στήθους συνιστάται από ειδικούς για περιπτώσεις όπου υπάρχουν ραγάδες ή το δέρμα χαλαρώνει λόγω της περιτρίχωσης.\nΗ τεχνική είναι κάπως παρόμοια με αυτή του παραδοσιακού μασάζ.\nένας Εφαρμογή κρέμας Συνιστάται η χρήση ειδικών προϊόντων για την καταπολέμηση των ραγάδων ή τη σύσφιξη της προτομής.\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο πιστοποιημένα προϊόντα και να παρακολουθείτε την ημερομηνία λήξης. Πριν ξεκινήσετε ένα μάθημα μασάζ, είναι σκόπιμο να πραγματοποιήσετε μια αλλεργική δοκιμή.\n2 Χαϊδεύοντας Οι κινήσεις πραγματοποιούνται με τα δάχτυλά σας, σε κύκλο.\nΗ κρέμα δεν πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή της θηλής και της θηλής.\n3 Χτυπώντας Οι ελαφρές κινήσεις χτυπήματος πρέπει να κατευθύνονται από τις θηλές προς τα πάνω, προς τα κάτω και προς τα πλάγια.\n4 Τελικό χάιδεμα Αυτοί οι χειρισμοί μασάζ πρέπει να εκτελούνται σε κύκλο, κρατώντας το στήθος με το άλλο χέρι.\nΜασάζ με ένα γάντι\nΓια να μην τραυματιστεί το δέρμα του στήθους, ο βαθμός ακαμψίας του γάντι πρέπει να αντιστοιχεί στην ευαισθησία του δέρματος.Εκτός από την τόνωση της αιμοδυναμικής, αυτό το μασάζ βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας και διεγείρει την ανανέωση του δέρματος.\nΤο γάντι καθαρισμού πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά.\nΟι κινήσεις μασάζ πραγματοποιούνται σε κύκλο:από τη θηλή προς τη μασχαλιαία περιοχή και στη συνέχεια από τη θηλή προς την κλείδα.\nΗ κύρια προϋπόθεση υπό την οποία το μασάζ για την αύξηση της προτομής θα αποδείξει την αποτελεσματικότητά του είναι η κανονικότητα. Μόνο με καθημερινούς χειρισμούς μασάζ μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα.\nΠριν προχωρήσετε στο ίδιο το μασάζ, αποφασίστε εκ των προτέρων την επιλογή της κρέμας. Πρέπει να είναι ενυδατικό και θρεπτικό για να έχει ευεργετική επίδραση σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή του σώματος. Το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί επίσης από την επιλογή της κρέμας.\nΗ λαιμόκοψη είναι λεπτή και ευάλωτη. Το μασάζ πρέπει να γίνεται προσεκτικά, μην είστε ζηλωτές και πιέστε πολύ στο δέρμα. Οι ενέργειες πρέπει να είναι εύκολες.\nΜετά από 3 ημέρες μασάζ, το αποτέλεσμα δεν θα είναι τόσο απτό, αλλά με τακτικές διαδικασίες, η προτομή θα αποκτήσει ελαστικότητα, όμορφα σχήματα και θα αυξηθεί σε μέγεθος.Οι χειρισμοί μασάζ δεν πρέπει να προκαλούν πόνο, θα πρέπει να είναι ελαφριά, επιφανειακά.\nΠριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στην προτομή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.\nΓια να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ειδικούς ιατρούς (γυναικολόγο, μαστολόγο) και να υποβληθείτε στην εξέταση που τους έχει συνταγογραφήσει. Θα βοηθήσει στον αποκλεισμό νεοπλασμάτων και άλλων ασθενειών του μαστού, οι οποίες θα είναι αντενδείξεις στις διαδικασίες μασάζ στην περιοχή του θώρακα.\nΠρέπει να αποκλείονται αντενδείξεις από άλλα όργανα και συστήματα του σώματος. Για να μειώσετε την πιθανότητα τραυματισμού του δέρματος,οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση ειδικά σχεδιασμένων προϊόντων για μασάζ. . .\nΠριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις συστάσεις των ειδικών σχετικά με την επιλεγμένη τεχνική. Πριν ξεκινήσετε ένα μάθημα μασάζ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επιλεγμένο φάρμακο δεν προκαλεί αλλεργίες (τελικά, όλα είναι ατομικά).\nΓια να το κάνετε αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε το προϊόν σε μια μικρή περιοχή του δέρματος στον καρπό ή στην κάμψη του αγκώνα. Εάν υπάρχει υπερευαισθησία, τότε θα εκδηλωθεί σε 10-15 λεπτά με κοκκίνισμα του δέρματος.Με σοβαρές αλλεργίες, μπορεί να εμφανιστεί κνησμός και εξανθήματα στην υπό θεραπεία περιοχή.\nΓια μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό μασάζ για την αύξηση της προτομής με ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση του μείζονος θωρακικού μυός.\nΠότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μασάζ στήθους;\nΌπως κάθε ιατρική χειραγώγηση,Το μασάζ στο στήθος έχει αντενδείξεις, παρουσία του οποίου το μασάζ θα είναι επιβλαβές για την υγεία.\nΤο μασάζ μεγέθυνσης στήθους αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nΟποιαδήποτε ασθένεια- αδυναμία, κόπωση, πονοκέφαλοι, ζάλη, αυξημένη υπνηλία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια αρχική ασθένεια. Η γενική κατάσταση στο φόντο του μασάζ θα επιδεινωθεί. Το μασάζ κάτω από τέτοιες συνθήκες δεν θα φέρει κανένα όφελος.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμούτο μασάζ δεν πρέπει να γίνεται. Ωστόσο, η τελική απόφαση εναπόκειται στον ειδικό να παρατηρήσει τη γυναίκα. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μασάζ χωρίς την άδειά του.\nΟι έντονες κινήσεις μασάζ αντενδείκνυνται στην περιοχή του ντεκολτέ.Το πολύ δυνατό τρίψιμο μπορεί να βλάψει τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει μώλωπες (μώλωπες).\nΝεοπλάσματα και άλλες ασθένειες του μαστού, που αποκαλύφθηκαν κατά τη διάρκεια ειδικής εξέτασης - αποτελούν επίσης αντένδειξη.\nΤο μασάζ αντενδείκνυται σε σοβαρά στάδια της νόσουεπηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, τα νεφρά, το συκώτι, τον θυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια και τους πνεύμονες.\nΕίναι ακατάλληλο να κάνετε μασάζγια να αυξήσει την προτομή με φόντο τις δίαιτες αδυνατίσματος.\nΚρέμες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν\nΤα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται για μασάζ στήθους πρέπει να πληρούν ορισμένες απαιτήσεις.\nΤα κύρια κριτήρια για τα καλλυντικά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμεςέχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την κατάσταση του στήθους: περιέχουν πολλά ενυδατικά και τονωτικά συστατικά.\nΤο καλλυντικό προϊόν πρέπει να είναι πιστοποιημένο- άλλωστε, ο καταναλωτής πρέπει να είναι σίγουρος για την ποιότητά του.\nΗ κρέμα δεν πρέπει να εφαρμόζεταιεάν το δέρμα αντιδρά σε αυτό με ερυθρότητα, πρήξιμο, φαγούρα ή εξανθήματα (ακόμη και αν αυτά τα φαινόμενα ήταν βραχύβια και εξαφανίστηκαν χωρίς ίχνος).\nΣυνιστάται η αγορά καλλυντικών στο φαρμακείο.ή κατάστημα. Τα κεφάλαια που αγοράζονται "εκτός λειτουργίας" με απροσδιόριστη σύνθεση μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.\nΟι χειρισμοί μασάζ πραγματοποιούνται καθημερινά κατά τη διάρκεια του μαθήματος, που είναι 10-14 διαδικασίες (10-14 ημέρες). Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της αύξησης των μαστικών αδένων, η πορεία των συνεδριών μασάζ πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 μήνες.


Ολυμπιακός Λαυρίου: Δεν βρέθηκε κρούσμα Coronovirus σε αθλητή μας. Αναστέλλονται οι προπονήσεις\n10/03/2020 Ολυμπιακός Λαυρίου, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ\nΟλυμπιακός Λαυρίου: Δεν βρέθηκε κρούσμα Coronovirus σε αθλητή μας. Αναστέλλονται οι προπονήσεις.\nΔήμος Λαυρεωτικής: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ νέων προληπτικών μέτρων για την προστασία της Δημόσιας Υγείας\n10/03/2020 Δήμος Λαυρεωτικής, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ\nΣας ενημερώνουμε ότι από αύριο Τετάρτη 11/3/2020 έως την Τετάρτη 25/03/2020 αναστέλλεται η λειτουργία των Αθλητικών τμημάτων του Δήμου που στεγάζονται στα κλειστά γυμναστήρια του Λαυρίου και της Κερατέας\n10/03/2020 ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ\nΚλείνουν από το πρωί της Τετάρτης από βρεφονηπιακοί σταθμοί έως και Πανεπιστήμια σε όλη την χώρα λόγω κορονοϊού. Η απόφαση ανακοινώθηκε από τον ίδιο τον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια.


on 08 Οκτωβρίου 2021 . Posted in Διαδόσεις\nΜπήκε πολίτης και μάλιστα γιατρός σε δημόσια υπηρεσία στο κέντρο των Ιωαννίνων για συναλλαγή και τι διαπίστωσε; Το σύνολο σχεδόν των υπαλλήλων με μία ή δύο εξαιρέσεις δε φορούσαν μάσκα! Ο δε υπάλληλος στον οποίο απευθύνθηκε της είπε να κατεβάσει και τη δική της γιατί αλλιώς δεν την εξυπηρετεί! Χρειάστηκε να επικαλεστεί την ιδιότητά της για να αλλάξει στάση ο εν λόγω, ο οποίος πάντως την παρέπεμψε σε συνάδελφό του! Απαράδεκτες συμπεριφορές αυτές. Στην υπηρεσία που εδρεύει στα... πέριξ της πλατείας Πάργης υπάρχει και διευθυντής. Ας βάλει μία τάξη, γιατί...\nΜόνο απογοήτευση διακατέχει όποιον περνάει από το Αθλητικό Κέντρο στην Κιάφα που βρίσκεται απέναντι από τα σχολικά συγκροτήματα. Σκουπίδια πεταμένα που διασκορπίζονται από τον αέρα, κάδος γυρισμένος ανάποδα, ενώ ακόμα και εντός του γηπέδου είναι παρατημένα πλαστικά μπουκάλια και άλλα σκουπίδια. Φυσικά, από τον κανόνα δεν αποτελεί εξαίρεση και το τραπέζι TEQBALL που τοποθετήθηκε το καλοκαίρι από τους υπεύθυνους του Δήμου, πάνω στο οποίο έχουν γράψει με μαρκαδόρο. Όπως είναι δικαίωμα των πολιτών να ζητούν να υπάρχουν και να αναβαθμίζονται αθλητικοί χώροι, είναι και υποχρέωσή τους να τους διατηρούν καθαρούς και να τους σέβονται.\nΈνα ιστορικό γιοφύρι, αυτό στις πηγές του Αχέροντα στη Γλυκή, που ήταν αρκετά μεγάλο σε μέγεθος, εδώ και αιώνες είναι γκρεμισμένο. Στους Σουλιώτικους αγώνες κατέπεσε και σήμερα υπάρχουν μόνο τα βάθρα των ερειπίων του. Οι αρμόδιοι φορείς πρέπει να ενδιαφερθούν για την εκ βάθρων αναστήλωσή του, γιατί, εκτός από τουριστικό αξιοθέατο, θα αποτελεί και ένα συντηρημένο και όχι εγκαταλελειμμένο ιστορικό μνημείο, αλλά και θα οδηγεί νοερά σε ανάμνηση των αγώνων των Σουλιωτών.\nΤα είπε ο Χρυσόγονος!\nΟ Κώστας Χρυσόγονος πρώην ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, δήλωσε ότι το πρόβλημα του ΣΥΡΙΖΑ είναι ο αρρωστημένος ηγεμονισμός του αρχηγού του! Και συνεχίζει ότι πριν από το 2015 ήταν το πιο δημοκρατικό κόμμα στην εσωτερική λειτουργία του… Ο καθηγητής του συνταγματικού δικαίου λέει ότι συμμετείχε και εκείνος στην προσπάθεια επειδή πίστεψε ότι έχει να κάνει με ένα δημοκρατικό DNA το οποίο εξαϋλώθηκε με την πάροδο του χρόνου και μετεξελίχθηκε σε ένα προσωποπαγές σχήμα…Και αυτού του είδους τα κόμματα διακατέχονται από παθογένειες που τους στερούν την ικανότητα να καθορίσουν συγκεκριμένη πολιτική!\nΜε το μαλακό!..\nΟ Νάσος Ηλιόπουλος, νέος άνθρωπος, τι την ήθελε αυτή τη δήλωση; Μας είπε ότι είναι έτοιμο το κόμμα του να αναλάβει αύριο κιόλας τη διακυβέρνηση της χώρας και την ευθύνη για την αντιμετώπιση και της οικονομικής και της πανδημικής κρίσης! Σιγά και με το μαλακό… Πιστεύω πως θα τον έλουσε κρύος ιδρώτας στη σκέψη ότι μπορεί ο ελληνικός λαός να τους καλέσει να ξανακυβερνήσουν! Τι λένε οι σοβαροί άνθρωποι μέσα στο ΣΥΡΙΖΑ; Το βλέπουν να τα καταφέρουν να μας πάνε ένα βήμα μπροστά με αυτή τη σύνθεση; Μπορεί με προχειρότητες και με λογύδρια να γίνει σωστή δουλειά; Ο εκσυγχρονισμός θέλει σχέδιο και πολλή δουλειά… Ποιοι θα την κάνουν; Ο Τσίπρας πρωθυπουργός και ο Πολάκης Υπ. Υγείας;\nΕίναι γνωστή και αναγνωρισμένη η δουλειά που κάνει το Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων. Παρόλα αυτά, ένα μπράβο πρέπει να το πει κανείς στο προσωπικό του. Μέσα από το ΣΔΕ εκατοντάδες συμπολίτες μας όλων κυριολεκτικά των ηλικιών κατάφεραν τα τελευταία χρόνια να πάρουν απολυτήριο γυμνασίου προορισμένο για κάθε χρήση. Είναι σημαντικό να δίνεις μία δεύτερη ευκαιρία σε όσους δεν μπόρεσαν, για οποιοδήποτε λόγο, να τελειώσουν το σχολείο. Κι όλα αυτά με δωρεάν φοίτηση και μετακίνηση και με ευέλικτο απογευματινό ωράριο όπως αναφέρεται στο κατατοπιστικό φυλλάδιο που κυκλοφόρησε το Σχολείο! Όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να καλέσουν στο τηλέφωνο: 26510-65187...\nΑν κάνουμε απολογισμό προσφοράς των κομμάτων σ’ αυτό το λαό με ποιες λέξεις θα την περιγράφαμε; Αυτές που μας έρχονται στο νου είναι οι έννοιες: πόλωση, οξύτητα, διχαστικός και νοσηρός λόγος, άρνηση, μηδενισμός… Και μία - μία χωριστά και όλες μαζί δεν χτίζουν ούτε καλύβα… Μάλλον θάπρεπε να δημιουργήσουμε μία σχολή εκπαίδευσης πολιτικών στελεχών μήπως και βγούμε κάποια στιγμή από τη μιζέρια μας και προχωρήσουμε στις δημιουργικές ενέργειες… Αλλά στη χώρα μας σα δύσκολο φαίνεται να αλλάξουμε πορεία… Εδώ θα τρωγόμαστε μεταξύ μας και μετά θα μετράμε τις απώλειες. Πάθαμε τόσα και τόσα ως λαός και οι εμπειρίες δεν μας δίδαξαν και πολλά. Είμαστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή να αλληλοφαγωθούμε! Και γιατί; Γιατί απλά ανήκουμε σε διαφορετικά κόμματα…\nΜετά τι καταφέραμε;\nΟι πολλές και διαφορετικές ιδεολογίες δεν ξέρω αν μέσα στις αντιπαλότητες που κατά καιρούς ανέπτυσσαν κατάφεραν να κάνουν περισσότερο ώριμο αυτό το λαό… Η επιλογή των καλύτερων απόψεων δεν ξέρω αν λειτούργησε ποτέ διορθωτικά ώστε οι επόμενες κινήσεις μας να είναι περισσότερο δημιουργικές και προς όφελος ολόκληρης της κοινωνίας. Δεν ξέρω πώς τα καταφέρνουμε εμείς οι Έλληνες και φαγωνόμαστε μεταξύ μας αποφεύγοντας να λειτουργήσουμε με υπευθυνότητα και προς όφελος συλλογικών προσπαθειών. Και βρίσκουμε πάντα ένα παραθυράκι που μπορεί και να μην έχει καμία σχέση με την ιδεολογία μας για να βολευτούμε και τότε πάνε και οι ιδεολογίες πάνε και οι μεγάλοι αγώνες… Το προσωπικό συμφέρον έχει τελικά μεγάλη δύναμη.\nΤο πώς βολεύονταν και εξακολουθούν να βολεύονται κάποιοι συμπολίτες μας, άσχετα με το αν το επιτρέπει ή όχι η ιδεολογία τους είναι η συνήθης πρακτική… Πάνε και οι κοινωνικοί αγώνες, πάνε και οι υψωμένες γροθιές όταν παρουσιάζεται μια ευκαιρία που τους αλλάζει τη ζωή… Μια θέση στον «ήλιο» είναι ικανή για να ξεχαστούν και οι ιδεολογίες και οι αγώνες. Ευτυχώς που υπάρχουν και οι ιδεολόγοι που δεν καταπάτησαν τις αρχές τους ακόμη και όταν η ζωή τους έγινε πολύ δύσκολη… Αυτοί όμως είναι οι ελάχιστοι, οι εξαιρέσεις που υπάρχουν για να τηρείται ο κανόνας. Ακόμη κι όταν αναγκάστηκαν εκ των πραγμάτων να φτιάξουν τον ΑΣΕΠ και οι ίδιοι τον ξεχνούσαν προκειμένου να βολευτούν οι ίδιοι ή κάποιοι δικοί τους. Έτσι η αξιοκρατία δεν ευδοκίμησε ποτέ σ’ αυτό τον τόπο…\nΤην αποπομπή της αξιοκρατίας την πληρώσαμε ακριβά στον τόπο μας. Και ποιος δεν γνωρίζει συμπολίτες που διακρίνονταν για τα προσόντα τους αλλά παρά τις προσπάθειες που κατέβαλαν για να κριθούν και να συγκριθούν για μια θέση στον ήλιο δεν τα κατάφεραν. Κι αν η χώρα μας χάνει τα φωτισμένα παιδιά της ποιος τελικά χάνει; Γιατί όσοι είχαν τα πολλά προσόντα δεν χάθηκαν. Σε κάποια άλλη χώρα τους αναγνώρισαν τις ικανότητές τους και τους έδωσαν την ευκαιρία να αναπτύξουν εκεί τις πρωτοβουλίες τους και να προσφέρουν τις γνώσεις τους. Κάτι ακούσαμε για μια προσπάθεια που θα κάνει αυτή η κυβέρνηση να δώσει κίνητρα ώστε να επιστρέψουν στον τόπο μας εκείνοι που ξεχώρισαν σε ξένους τόπους. Σα δύσκολο φαίνεται με δεδομένο ότι εκεί που βρίσκονται έχουν όλα όσα έψαχναν…