ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ: Πως να προετοιμαστείς σωστά ! | X-Treme Stores Blog\nΑρχική Άρθρα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ: Πως να προετοιμαστείς σωστά !\nΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ: Πως να προετοιμαστείς σωστά !\nΟ μαραθώνιος αγώνας δρόμου (42Km) αποτελεί ίσως έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες για έναν ασκούμενο/αθλητή. Η ιδιαιτερότητα που κάνει τον αγώνα αυτό τόσο ξεχωριστό είναι η εξάντληση όλων των αποθεμάτων ενέργειας (γλυκογόνου) του οργανισμού πριν τον τερματισμό.\nΈνας μέσος οργανισμός έχει αποθηκευμένο περί των 600gr γλυκογόνου (άμεσης ενέργειας). Τα 100 εκ των οποίων χρησιμοποιούνται για τις ζωτικές λειτουργίες, αφήνοντας έτσι περίπου 500gr αποθηκευμένου γλυκογόνου στους μύες.\nΤα 500gr γλυκογόνου είναι επαρκή για να καλύψουν ενεργειακές ανάγκες από 90 λεπτά μέχρι και 3 ώρες αγώνα, μέτριας με υψηλής έντασης προπόνηση/αγώνας (30-32Km μαραθωνίου).\nΈτσι λοιπόν καθίσταται επιτακτική η ανάγκη για σωστή προετοιμασία πριν, αλλά και φυσικά η σωστή παροχή αναγκαίων θρεπτικών συστατικών κατά την διάρκεια του αγώνα, έτσι ώστε να μην αδειάσουν ποτέ οι αποθήκες γλυκογόνου μας.\nΠοια είναι λοιπόν τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε για να έχουμε έναν καλό αγώνα?\nΟι υδατάνθρακες όπως έχουμε αναφέρει πολλές φορές αποτελούν την ενέργεια του οργανισμού. Όσους περισσότερους υδατάνθρακες καταφέρει το σώμα μας να αποθηκεύσει, τόσο μεγαλύτερη διάρκεια και αντοχή θα καταφέρουμε να έχουμε στον αγώνα. Πώς επιτυγχάνεται αυτό?\nΑκολουθείστε μία διατροφή με υψηλούς υδατάνθρακες.\nΦροντίστε στην διατροφή σας να εντάξετε καλής ποιότητας υδατάνθρακες. Η ποσότητα τους θα πρέπει να κυμαίνεται από 5-7gr/kg σωματικού βάρους.\nΠολύ σημαντικό επίσης είναι μία μεγάλη ποσότητα από τους καθημερινούς σας υδατάνθρακες να είναι σε μορφή απλών (δεξτρόζη, μαλτοδεξτρίνη, φρουκτόζη) σε άμεσο ρόφημα μετά την προπόνηση, επιτυγχάνοντας έτσι το βέλτιστο στην αποκατάσταση σας, αλλά και την σιγουριά για την σωστή απορρόφηση των υδατανθράκων με την μορφή γλυκογόνου από τους μύες. Επιλέξτε ροφήματα όπως η Complete Gainer 3000g (Warriorlab) ή η Complete Mass 3000g (Warriorlab), οι οποίες παρέχουν πολύ καλή αναλογία υδατανθράκων πρωτεΐνης για τον συγκεκριμένο σκοπό!!\nΧρησιμοποιείστε συμπληρώματα γλουταμίνης και μαγνησίου, για την ταχύτερη αποκατάσταση και «ξεκούραση των μυών».\nΦάση φόρτωσης υδατανθράκων (carb loading)\nΤι είναι το carb loading η αλλιώς φόρτωση υδατανθράκων? Είναι μία τεχνική κατά την οποία μειώνοντας την ένταση της προπόνησης και αυξάνοντας τους υδατάνθρακες τους οποίους καταναλώνουμε μεγιστοποιούμε την αποθήκευση γλυκογόνου στους μύες. Με άλλα λόγια υπερφορτώνουμε το σώμα μας με ενέργεια πριν τον μεγάλο αγώνα, όντας σίγουροι ότι οι αποθήκες ενέργειας μας είναι γεμάτες.\nΤο carb loading αρχίζει 3 μέρες πριν τον αγώνα. Αυξάνουμε λοιπόν, την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων στα 8-10gr/kg σωματικού βάρους. Ταυτόχρονα 3 μέρες πριν τον αγώνα έχοντας σταματήσει τις προπονήσεις, ο οργανισμός έχει αρκετό ωφέλιμο χρόνο έτσι ώστε να καταφέρει να γεμίσει τις αποθήκες του χωρίς να έχει ερεθίσματα (προπονήσεις) για να τις αδειάσει.\nΧρησιμοποιείστε ροφήματα υδατανθράκων όπως το carbo up και το waxy maize, τα οποία αποτελούν άριστες πηγές για τις ανάγκες μας. Με αυτόν τον τρόπο θα γίνει πιο εύκολη η πρόσληψη αυτών των μεγάλων ποσοτήτων, αφού καθίσταται πολύ δύσκολη η πρόσληψη τους από στέρεα τροφή, καθώς ο όγκος τροφής είναι πάρα πολύ μεγάλος.\nΈτσι, φτάνοντας στην γραμμή εκκίνησης είμαστε σίγουροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση ότι κάναμε τα βέλτιστα για να προετοιμαστούμε για αυτόν τον τόσο ιδιαίτερο αγώνα.\nΌπως αναφερθήκαμε πιο πάνω, όσο καλή προετοιμασία και να έχουμε κάνει, όσο γεμάτες και να είναι οι αποθήκες γλυκογόνου, αυτό δεν φτάνει για να καταφέρουμε να φτάσουμε στην γραμμή τερματισμού, έχοντας αποδώσει αυτά που πραγματικά θα μπορούσαμε. Η συνεχή παροχή υδατανθράκων κατά την διάρκεια του αγώνα, καθίσταται απαραίτητη. Ενεργειακά gel, ενεργειακές μπάρες, και ισοτονικά διαλύματα είναι 3 απαραίτητα εφόδια για τον οργανισμό ώστε να μην «αδειάσουμε ποτέ». Χρησιμοποιείστε gel υδατανθράκων περίπου ανά 45’-60’, εναλλάσσοντας τα με ενεργειακές μπάρες (χωρίς πρωτεΐνη). Με αυτόν τον τρόπο (εναλλαγή μορφών ενέργειας υγρής/στέρεας), εξασφαλίζουμε ότι δεν θα έχουμε γαστρεντερολογικά προβλήματα, από τα οποία πολλοί αθλητές έχουν κατά καιρούς υποφέρει. (Για τις ακριβείς ποσότητες απευθυνθείτε στα εξειδικευμένα καταστήματα X-treme stores ώστε να σας κατευθύνουμε σωστά για τον τρόπο χρήσης).\nΣτο επόμενο άρθρο, θα αναφερθούμε στο δεύτερο, επίσης πολύ μεγάλης σημασίας κομμάτι το οποίο είναι η ενυδάτωση. Αποτελεί και αυτό αναπόσπαστο κομμάτι μίας σωστής προετοιμασίας και ενός καλού αγώνα!!\nΓράφει ο Σπύρος Σγουρός από το X-TREME STORES Νίκαιας.\nΠροηγούμενο άρθροΕΠΟΜΕΝΗ ΣΤΑΣΗ: ΔΥΝΑΜΗ\nΕπόμενο άρθροPull over πριν την προπόνηση


Οχάιο: 16χρονη νεκρή από αστυνομικά πυρά | Moneyreview.gr\nΚόσμος Τετάρτη 21/04/2021, 10:19 NEWSROOM\nΟχάιο: 16χρονη νεκρή από αστυνομικά πυρά\nΣε βίντεο που δόθηκε στη δημοσιότητα φαίνεται πως η έφηβη απειλούσε δύο άτομα με μαχαίρι\n21 Απριλίου, 2021 Τε 21/04/2021, 10:19\nΝεκρή από πυρά αστυνομικών έπεσε μία 16χρονη μαύρη έφηβη που απειλούσε με μαχαίρι δύο άτομα, στην πόλη Κολόμπους του Οχάιο. Το περιστατικό, που πυροδότησε διαμαρτυρίες στη μεγαλύτερη πόλη του Οχάιο, σημειώθηκε λίγη ώρα πριν από την ανακοίνωση της ετυμηγορίας στη δίκη του Ντέρεκ Σόβιν, του λευκού αστυνομικού που κρίθηκε ένοχος για τη δολοφονία του Αφροαμερικανού Τζορτζ Φλόιντ.\nΌπως ανέφερε αξιωματικός της αστυνομίας, οι δύο αστυνομικοί που εμπλέκονται στο περιστατικό μετέβησαν στο σημείο μετά από κλήση για απόπειρα επίθεσης με μαχαίρι σε σπίτι στο νοτιοανατολικό τμήμα της πόλης. Όταν έφτασαν στο σημείο είδαν πολλούς ανθρώπους στον κήπο της οικίας, όπου η έφηβη κρατώντας ένα μαχαίρι, επιτέθηκε σε γυναίκα. Σε βίντεο που δημοσιοποίησε η αστυνομία φαίνεται η γυναίκα να πέφτει προς τα πίσω, ενώ στη συνέχεια η 16χρονη φαίνεται να επιτίθεται σε μια δεύτερη γυναίκα.\nΣε αργή κίνηση το βίντεο δείχνει τη δεύτερη γυναίκα να πέφτει πάνω σε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο, την ώρα που η έφηβη σηκώνει το μαχαίρι σαν να θέλει να τη χτυπήσει και τότε ένας αστυνομικός την πυροβολεί. Η 16χρονη πέφτει πάνω στο σταθμευμένο όχημα και στη συνέχεια στο έδαφος ενώ το μαχαίρι που κρατά πέφτει στο πεζοδρόμιο. Ένας αστυνομικός γονατίζει για να της προσφέρει τις πρώτες βοήθειες.\nΟ διοικητής της αστυνομίας ανακοίνωσε πως το βίντεο δόθηκε στη δημοσιότητα ώστε να υπάρξει «διαφάνεια» σε σχέση με το περιστατικό, για το οποίο διενεργείται έρευνα.\nΟ διευθυντής δημόσιας ασφάλειας Νεντ Πέτους δήλωσε πως δεν μπορούν να δουούν «γρήγορες, άμεσες απαντήσεις σε βάρος των σωστών απαντήσεων» και πρόσθεσε πως αν κάποιος αστυνομικός παραβίασε το νόμο θα λογοδοτήσει. Ο δήμαρχος Άντριου Γκίνθερ δήλωσε ότι από την αρχική εξέταση του βίντεο φαίνεται ότι ο αστυνομικός που άνοιξε πυρ «έδρασε για να προστατεύσει ένα άλλο νεαρό κορίτσι». «Όμως ένα άλλο νεαρό κορίτσι δεν θα επιστρέψει σπίτι του απόψε», πρόσθεσε,\nΜια γυναίκα που είπε πως είναι θεία του θύματος δήλωσε στην Columbus Dispatch πως η έφηβη ζούσε σε κέντρο υποδοχής ανηλίκων και ενεπλάκη σε διένεξη με κάποιο άλλο άτομο στο κέντρο. Η ίδια υποστήριξε πως η έφηβη είχε πετάξει το μαχαίρι που είχε πάνω της προτού την πυροβολήσει ο αστυνομικός, σύμφωνα με την ηλεκτρονική έκδοση της εφημερίδας.


Αρχική/ΕΛΛΑΔΑ/Θλίψη για 24χρονη στην Εύβοια: Πέθανε 29 κιλά η όμορφη δασκάλα!\nΗ μάχη ήταν άνιση και δύσκολη για την 24χρονη δασκάλα. Η Γιολάντα δεν τα κατάφερε… Η πανέμορφη κοπέλα ζύγιζε μόλις 29 κιλά όταν άφησε την τελευταία της πνοής.\nΜεγάλη προσοχή: Ποιοι σταθμοί του μετρό θα μείνουν κλειστοί αύριο!\nΚαιρός: Έρχεται ραγδαία επιδείνωση τις επόμενες ημέρες


Άρθρα για γονείς και Ανατροφή Παιδιών ~ Sensory-Explorer Blog!\nΗ γονεϊκότητα ονομάζεται έτσι διότι αφορά τους γονείς και όχι τα παιδιά. Ο όρος ανατροφή παιδιών είναι ελλειπής διότι αφήνει εκτός τον σημαντικότερο παράγοντα της εξίσωσης που λέγεται “γονεάς”.\nΤο σπουδαίο έργο της ανατροφής των παιδιών μας, είναι κάτι πολύ πιο μεγάλο και πολύπλοκο από ένα σετ συμπεριφορών ή έτοιμων λύσεων αν επιθυμείτε, που θα έχουν ως αποτέλεσμα το “τέλειο” παιδί.\nΣτο Sensory Explorer Blog προσεγγίζουμε την γονεϊκότητα μέσα από το πρίσμα της μοντελοποίησης και πως τα παιδιά απορροφούν από τους γονείς χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και ποιότητες που οι ίδιοι έχουν αποκτήσει!\nΗ θεματολογία αυτής της ενότητας, προορίζεται για γονείς και πως αυτοί θα τροφοδοτηθούν για να μπορέσουν με τη σειρά τους να τροφοδοτήσουν τα παιδιά τους!\nΚάποτε, θέλοντας να κινητοποιήσω μία μαθήτρια στο τμήμα αρχαρίων να διαβάσει περισσότερο γιατί ήξερα ότι έχει κάθε δυνατότητα να ανεβάσει την απόδοση της και να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση της, είπα σε όλη την τάξη ότι όποιος έπαιρνε βαθμολογία από ένα βαθμό και πάνω στο τεστ, θα έπαιρνε τρία μεγάλα αυτοκόλλητα. Πριν καλά καλά τελειώσω τη... Continue Reading →\nΠόλεμος στη Συρία. Γέμισε το facebook με φωτογραφίες παιδιών με τρομαγμένα μάτια, παιδιά ματωμένα, παιδιά που θρηνούν, μητέρες με ένα μπόγο στην πλάτη και τα παιδιά από το χέρι να φεύγουν απεγνωσμένα σε αναζήτηση ασφάλειας. Ποιος μπορεί να μείνει ασυγκίνητος σε ένα τέτοιο όλεθρο; Νοιώθεις βαθιά θλίψη γι΄ αυτά τα παιδιά, σκέπτεσαι ότι οι εικόνες... Continue Reading →\nΣύμφωνα με ένα αξίωμα του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού, «Η συμπεριφορά δεν είναι ο άνθρωπος». To άκουσα σε ένα σεμινάριο και με οδήγησε σε συνειδητοποίηση, σε περαιτέρω σκέψεις. - Και γιατί σε εντυπωσίασε; Δεν το ήξερες; Τόσα χρόνια το εφαρμόζεις στους μαθητές σου. Από τότε που σε θυμάμαι, κάθε φορά που έρχεσαι αντιμέτωπη με κάποια ‘απροσδόκητη’ συμπεριφορά... Continue Reading →\n18 Σεπτεμβρίου, 2019\t 3\nΤον τελευταίο καιρό συναντάμε συχνά άρθρα που αναφέρονται στο εκπαιδευτικό σύστημα της Φινλανδίας. Συζητάμε στις παρέες μας οι γονείς, με το βλέμμα στραμμένο στο βορρά. Εκθειάζουμε μαγεμένοι το εκεί εκπαιδευτικό σύστημα. Τα σχολεία που έχουν καταργήσει τις συνηθισμένες τάξεις, που δεν έχουν συγκεκριμένη ύλη να διδάξουν τα παιδιά, ενώ οι μαθητές αποφασίζουν τι θα μελετήσουν.... Continue Reading →\n11 Σεπτεμβρίου, 2019\t 0\nΌταν η εφηβεία πάει για σπουδές. Πόση χαρά για την οικογένεια που το παιδί τους αξιώνεται να μπει στο Πανεπιστήμιο! Νέα ξεκινήματα, αναζήτηση για νέα κατοικία, αγορά οικιακού εξοπλισμού, ψώνια, αναστάτωση, τρέξιμο για τα διαδικαστικά. « Έτσι θα μαγειρεύεις, ποτέ μην ανακατεύεις τα άσπρα με τα μαύρα στο πλυντήριο, μην αφήνεις τα πιάτα στο νεροχύτη... Continue Reading →\n" Με έκανε κομμάτια… Με μια κουβέντα του ". Όχι, δεν είναι καινούργιο χούι. Ούτε το κάνει πρώτη φορά. Το έκανε από την αρχή. Όμως εσύ το ανεχόσουν από φόβο. Φοβόσουν τον καυγά, δεν είχες μάθει σε φασαρίες στο πατρικό σου σπίτι. Οι γονείς σου δεν είχαν λογομαχήσει ποτέ. Αλήθεια, δεν ξέρω τι έκαναν με... Continue Reading →\nStaycation. Ή αλλιώς, διακοπές στο σπίτι! Κάποια στιγμή που χρειάστηκε να διακόψω προγραμματισμένες διακοπές και να επιστρέψω σε λίγες μέρες, αναρωτήθηκα τι θα έκανα με το χρόνο που είχα διαθέσιμο. Κι έψαξα να βρω τι είναι αυτό που μας κάνει να νοιώθουμε τόσο διαφορετικά όταν πάμε διακοπές σε έναν άλλο τόπο. Νέες εικόνες, σκέφτηκα. Κανένα... Continue Reading →\nΤώρα το καλοκαίρι που βρισκόμαστε πιο συχνά με τους συγγενείς μας, όλο και περισσότερο βιώνουμε την ένταση των σχέσεων. Και αυτό συμβαίνει περισσότερο, επειδή η επικοινωνία μεταξύ μας σπάνια λειτουργεί σε μια ευθεία γραμμή, δηλαδή απευθείας μεταξύ των ενδιαφερομένων. Συχνά εμπλέκουμε και τρίτα ή τέταρτα άτομα. Πες στη μάνα σου ότι… Ο πατέρας μου... Continue Reading →\nΦωτεινή μου νεραϊδούλα, κοιτώ μαγνητισμένη τα ηλιόλουστα μάτια σου και τη φωτεινή σου έκφραση. Θέλω να σε καλωσορίσω στον κόσμο μας. Ήρθες και έφερες μαζί σου Θεϊκό Φως και Αγάπη στην οικογένεια που διάλεξες πρώτα απ' όλα και κατ' επέκταση σε όλους εμάς. Φωτεινή μου νεραϊδούλα, θέλω τόσα να σου πω! Θέλω να σου πω... Continue Reading →\n10 Ιουλίου, 2019\t 0\nΚάθε γονιός προσπαθεί να κάνει το καλύτερο για τα παιδιά του ανάλογα με τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις αντοχές του. Ποιο είναι όμως αυτό το καλύτερο; Είναι σημαντικό να συμβιβαστούμε με την ιδέα ότι κανένας γονιός δεν είναι τέλειος και το κυριότερο ότι οι γονείς της γενιάς μας είναι πολύ διαφορετικοί από τους παλαιότερους.... Continue Reading →\nΜια πραγματική υπόθεση υιοθεσίας, που αξίζει να γνωρίσουμε και να παραδειγματιστούμε. Ήταν στην αρχή της καριέρας μου, σε περίοδο εγγραφών, όταν ένα πρωινό του Σεπτέμβρη μπήκε στο γραφείο μου η κυρία Μελπομένη. Ενδιαφερόταν να ξεκινήσει η κορούλα της Αγγλικά και αφού με ρώτησε για τα μαθήματα μου είπε με ένα πολύ απλό και φυσικό τρόπο:... Continue Reading →


Πρίγκιπας Χάρι - Μέγκαν Μαρκλ: Η δημόσια αναφορά στον γιο τους Άρτσι | Hello Magazine\nΠρίγκιπας Χάρι – Μέγκαν Μαρκλ: Η δημόσια αναφορά στον γιο τους Άρτσι\nΟ Δούκας και η Δούκισσα του Σάσεξ έκαναν μια λαμπερή εμφάνιση στην παρουσίαση μιας ειδικής έκδοσης των TIME100 Talks από το σπίτι τους στη Σάντα Μπάρμπαρα την Τρίτη. Ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν μίλησαν ακόμα και για τον 17 μηνών γιο τους Άρτσι κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, λέγοντας ότι απολαμβάνουν «όλο αυτόν τον […]\n25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 20 - 12:35\nΟ Δούκας και η Δούκισσα του Σάσεξ έκαναν μια λαμπερή εμφάνιση στην παρουσίαση μιας ειδικής έκδοσης των TIME100 Talks από το σπίτι τους στη Σάντα Μπάρμπαρα την Τρίτη.\nΟ πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν μίλησαν ακόμα και για τον 17 μηνών γιο τους Άρτσι κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, λέγοντας ότι απολαμβάνουν «όλο αυτόν τον ποιοτικό χρόνο» με το μικρό τους αγοράκι.\nΌμως, το επίκεντρο της συζήτησης ήταν η κατάσταση που επικρατεί αυτή τη στιγμή στον ψηφιακό κόσμο και ο τρόπος καταπολέμησης των αρνητικών επιπτώσεων των κοινωνικών μέσων.\nΜέγκαν Μαρκλ: Μίλησε για την εμπειρία της όταν θήλαζε τον γιο της Άρτσι\nΗ Μέγκαν ανέφερε ότι: «Είναι πολύ δύσκολο να προσπαθούμε να κατανοήσουμε όλες τις αποχρώσεις του τι συμβαίνει στο διαδίκτυο. Είναι παντού και μας επηρεάζει σε πολλά επίπεδα. Έτσι ξεκινήσαμε με καθηγητές και ειδικούς στον τομέα αυτό να το δούμε μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης».\nΟ Χάρι πρόσθεσε: «Αυτό που συμβαίνει στον διαδικτυακό κόσμο επηρεάζει τον πραγματικό κόσμο. Δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένες πλατφόρμες ή συγκεκριμένες συνομιλίες ή ομάδες κοινωνικών μέσων. Αυτή είναι μια παγκόσμια κρίση – μια παγκόσμια κρίση μίσους, μια παγκόσμια κρίση παραπληροφόρησης και μια παγκόσμια κρίση υγείας».\nΤο ζευγάρι μίλησε για το πώς το διαδίκτυο επηρέασε κρίσιμα ζητήματα όπως η φυλετική δικαιοσύνη, η ισότητα των φύλων, η αλλαγή του κλίματος και η ψυχική υγεία, στα πλαίσια της συζήτησης για το πώς μπορούν να δημιουργήσουν έναν ασφαλέστερο ψηφιακό κόσμο.\nΌταν ο διευθύνοντας σύμβουλος και αρχισυντάκτης του περιοδικού TIME ρώτησε τον Χάρι και τη Μέγκαν πώς αντιμετώπισαν την περίοδο κατά τη διάρκεια της καραντίνας, η Μέγκαν απάντησε «όλοι παλεύουμε με μια διαφορετική εκδοχή του ίδιου πράγματος. Προσπαθούμε απλώς να απολαύσουμε όλο τον ποιοτικό χρόνο που έχουμε με τον γιο μας αυτή τη στιγμή και να μην χάσουμε ούτε μια στιγμή από την ανάπτυξή του».\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΑΡΤΣΙ, ΔΟΥΚΑΣ ΚΑΙ ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΤΟΥ ΣΑΣΕΞ, ΜΕΓΚΑΝ ΜΑΡΚΛ, ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΧΑΡΙ


Σερμύλη: Πέτρου και Παύλου.\nΑντίθετο, ο απόστολος Παύλος ήταν πρώτα εχθρός του Χριστού, ήταν ένος αντίπαλος που δεν πίστευε σ΄ Αυτόν ως Μεσσία. Τον θεωρούσε ψευδοπροφήτη. Δεν βγήκε να διακηρύξει το Ευαγγέλιο, αλλά να καταδιώξει τους χριστιανούς. Λοιπόν, τί έγινε με το έναν και τί με τον άλλον;


«Ενίσχυση ΠΜΜΕ Πειραιά λόγω Covid19» του Δήμου Πειραιά | ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΡΟΥΣΙ\n«Ενίσχυση ΠΜΜΕ Πειραιά λόγω Covid19» του Δήμου Πειραιά\nΣτο πλαίσιο της Δράσης ενισχύονται μικρές και πολύ μικρές επιχειρήσεις του Δήμου Πειραιά που επλήγησαν από την πανδημία COVID-19. Η δημόσια χρηματοδότηση καλύπτει Κεφάλαιο Κίνησης ίσο με το 50% των εξόδων της επιχείρησης το 2019 με ελάχιστο ποσό επιχορήγησης τα 1.500,00€ και μέγιστο τα 20.000,00€.\nΔικαιούχοι της ενίσχυσης, ήτοι επιχειρήσεις που δύνανται να τύχουν δημόσιας χρηματοδότησης στο πλαίσιο της παρούσας δράσης, είναι οι Μικρές και Πολύ Μικρές Επιχειρήσεις, που νομίμως λειτουργούν στο Δήμο Πειραιά. Οι προϋποθέσεις συμμετοχής των επιχειρήσεων περιγράφονται στην Αναλυτική Πρόσκληση.\nΟ προϋπολογισμός της Δημόσιας Δαπάνης της Δράσης ανέρχεται στο ποσό των 7.000.000,00€.\nΗ ημερομηνία ηλεκτρονικής υποβολής των ερευνητικών προτάσεων στο Πληροφοριακό Σύστημα Κρατικών Ενισχύσεων (www.ependyseis.gr/mis ) ορίζεται το διάστημα από 16/06/2021 ώρα 13.00 έως και την καταληκτική ημερομηνία 31/08/2021 ώρα 15.00.


Rock Bottom Restaurant & Brewery, Σινσινάτι - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΕστιατόρια σε Υπαίθρια τραπέζια για: Oakley\nRock Bottom Restaurant & Brewery, Σινσινάτι\nΝο 64 από 1.755 Εστιατόρια - Σινσινάτι\n10 Fountain Square Plz, Σινσινάτι, OH 45202-3102\nCool Spot για ένα ποτό ή ένα δάγκωμα για φαγητό\nΕπισκεφτόμαστε το Rock Bottom μερικές φορές το χρόνο και έχουμε πάντα μια καλή εμπειρία. Η τοποθεσία είναι εξαιρετική, ακριβώς πάνω στην πλατεία Fountain και σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από πολλά αξιοθέατα στο κέντρο της πόλης.\nΕπιχειρήσεις σε Cincy\nΣε ένα πρόσφατο επαγγελματικό ταξίδι στο Cincy, οι συνάδελφοί μου και εγώ επιλέξαμε να δοκιμάσουμε το Rock Bottom. Είχα μπριζόλα, πατάτες και λαχανικά. Επίσης διέταξα το Crosley Field IPA και ένα νερό. Το φαγητό ήταν καλό, η μπύρα ήταν καλή και η εξυπηρέτηση ήταν μεγάλη....Είναι αυτό που περίμενα από ένα εστιατόριο με την υψηλότερη αλυσίδα. Το παιχνίδι NFL την Πέμπτη το βράδυ ήταν και μου άρεσε η νύχτα.Περισσότερα\nΠήγαμε εδώ για να γιορτάσουμε το έργο του γιου μας με 6 ενήλικες και μικρό παιδί. Οι κοπέλες μου βοοειδών στο nachos που διέταξε ήταν το μόνο αρνητικό, φαινόταν σαν να είχαν καθίσει για πολύ πριν από την εξυπηρέτηση. Όλα τα άλλα γεύματα ήταν πολύ...καλά. Η υπηρεσία ήταν μεγάλη!Περισσότερα\nΈνα επεκτατικό μενού ακριβώς στην καρδιά της πόλης\nΤο Rock Bottom απέχει λίγα βήματα από τη βρύση στην πλατεία Fountain Square - στην καρδιά του Σινσινάτι. Η ατμόσφαιρα είναι φιλική, απλή και φιλόξενη. Το μενού θα προσελκύσει ό, τι μπορεί να είναι η γαστρονομική φαντασία σας. . . οι μπριζόλες και τα θαλασσινά...είναι τα αγαπημένα μου. Ταιριάξτε με αυτό με μια παρασκευή της επιλογής σας και το βράδυ είναι πλήρης.Περισσότερα\nΕξαιρετικό φαγητό και εξυπηρέτηση !!\nΕπισκέφθηκε το βράδυ του Σαββάτου πριν παρακολουθήσει ένα παιχνίδι Bengals. Το φαγητό ήταν υπέροχο και υπέροχη εξυπηρέτηση. Αυτός ο τόπος έχει μια υπέροχη ατμόσφαιρα και οι τιμές είναι λογικές. Σίγουρα θα συνιστούσα! !\nΚαλό γεύμα, αφού Seaated\nΔειπνήσαμε εκεί μετά το λαμπερό παιχνίδι την Κυριακή. Ο καθοριστικός παράγοντας σε τέσσερα αστέρια εν συγκρίσει με πέντε είναι ότι, όταν φτάσαμε, το μέρος δεν ήταν πολύ απασχολημένο (περίπου 4 : 20 ) . Δεν υπήρχε κανείς στη βάση υποδοχής και περιμέναμε για πολύ μεγάλο...χρονικό διάστημα. Υπήρχε μια νεαρή γυναίκα μπροστά μας περιμένει, καθώς επίσης, προφανώς όχι για ένα κάθισμα. Τέλος θα ήθελα να ξεκινήσει το περπάτημα γύρω από το εστιατόριο για να βρουν κάποιον που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν (μετά από περίπου 15 λεπτά) και μια σερβιτόρα κάθεται μας. Από εκεί ήταν καλό ως σερβιτόρα μας ήταν πολύ καλό και πήραμε μπύρα και φαγητό γρήγορα. Τώρα έχουν θρεπτική info για κάθε στοιχείο που αναγράφεται στο μενού και ότι είναι μεγάλη. Είχα το ψάρι cajun tacos μαζί με κουάκερ stout μπύρας. Το γεύμα ήταν καλά ισορροπημένη - με μαύρα φασόλια και κόκκινο ρυζιού. Η σύζυγός μου είχε Koelsch μπύρα και ένα γεύμα με κοτόπουλο και σάντουιτς αβοκάντο ότι μου άρεσε. Η πλευρά ήταν ότι το μπρόκολο ήταν καλό αλλά πάρα πολύ αλμυρή έτσι μουθ δεν έχει τελειώσει. Για αφού φύγαμε δεν νιώθετε σαν να είχαμε πάνω από καταπληκτικά. Ας ελπίσουμε ότι η MIA οικοδέσποινα παραμένει αναμμένο το αξίωμά από τώρα και στο εξής.Περισσότερα\nΩραίο τοπικό εστιατόριο downtown\nΈχουν ένα καλό ποσό από μπίρες για να διαλέξετε και το φαγητό είναι πραγματικά καλό. Ήμουν viting για την εβδομάδα και ήταν η πρώτη στάση. Ήταν ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την εβδομάδα.\nΕξαιρετική στάση Downtown Cincy.\nΚαλό φαγητό, μεγάλη ποικιλία μενού, καλή εξυπηρέτηση, και δεν χρειάζεται να κάνετε κράτηση. Ωραίο μέρος για να σταματήσετε πριν να πηγαίνει σε μια παράσταση στο Aranoff.\nΤρεις από εμάς φάγαμε δείπνο εκεί. Η Hamburger και hoagie ήταν πολύ καλό. Το βοδινό κρέας σούπα λαχανικών ήταν άγευστη και ήταν ως επί το πλείστον φασολάκια. Μόνο μία μονάδα αναπλήρωσης για αναψυκτικά. Οκ, αλλά μάλλον δεν θα ξαναπήγαινα .\nΚαλή εξυπηρέτηση και καλό φαγητό επιλογές. Το φαγητό ήταν εξαιρετικό! Αυτό βρίσκεται ακριβώς πάνω στην πλατεία Fountain, στην καρδιά του κέντρου της πόλης Cincinnati. Μπορείτε να δειπνήσετε στο εσωτερικό είτε στο εξωτερικό, όπου μπορείτε να ακούσετε ένα από τα τοπικά συγκροτήματα που έπαιζαν στο κοντινό...στάδιο. Μετά το δείπνο, απλά να περπατήσετε περίπου 300 ' απέναντι από την πλατεία με το Graeter παγωτό.Περισσότερα\nΔιεύθυνση: 10 Fountain Square Plz, Σινσινάτι, OH 45202-3102\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 513-621-1588


Οι «κορυφές» κατακτώνται με κόπο και τίμημα! :: nataleme\nΑρχική Σελίδα > Οι «κορυφές» κατακτώνται με κόπο και τίμημα!\nΟι «κορυφές» κατακτώνται με κόπο και τίμημα!\nΥπάρχουν τόσα πράγματα που απολαμβάνουμε καθημερινά χωρίς πολλές φορές να έχουμε αναρωτηθεί πώς φτάσαμε στο σημείο να τα θεωρούμε αυτονόητα και δεδομένα. Κι όμως τα περισσότερα από αυτά προήλθαν μετά από πολύ κόπο, αγώνες και θυσίες. Πού θέλω να το πάω το πράγμα θα αναρωτιέστε.\nΑναφέρομαι πρώτον και κύριο στην ελευθερία που έχουμε ως άνθρωποι και κάτοικοι μιας χώρας. Κάποιοι έδωσαν αγώνες και τη ζωή τους για να έχουμε αυτό το προνόμιο. Το δικαίωμα των γυναικών να ψηφίζουν. Το δικαίωμα στην εκπαίδευση. Το δικαίωμα όλων των ανθρώπων ανεξαρτήτως χρώματος ή θρησκείας να συνυπάρχουν ως ισότιμοι πολίτες. Και τόσες πολλές αυτονόητες καθημερινές «συνήθειες» που εμείς οι νέοι έχουμε την τύχη να τις ζούμε, χωρίς να φοβόμαστε ή να παλεύουμε για αυτές, γιατί κάποιοι άλλοι το έκαναν πριν από εμάς.\nΕίναι πολύ όμορφο μια πράξη που αφορά τελικά την ανθρωπότητα ή ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου να ανοίγει ορίζοντες και προοπτικές για μια καλύτερη ζωή. Γιατί όλοι έχουμε δικαίωμα να ζούμε με αξιοπρέπεια, αξιοκρατία και ισοτιμία. Είτε είμαστε άνδρες, είτε γυναίκες. Είτε άσπροι, είτε μαύροι, είτε κόκκινοι, είτε κίτρινοι. Είτε πιστεύουμε στο Θεό ή οπουδήποτε αλλού. Είμαστε άνθρωποι πάνω από όλα. Γεννημένοι να ζούμε τις ζωές μας με το σεβασμό και τον πολιτισμό που μας αρμόζει.\nΕίναι πραγματικά αξιοθαύμαστο και μόνο λίγοι το πέτυχαν και θα το πετυχαίνουν γι’ αυτό και τα ονόματά τους έμειναν και θα μένουν στην ιστορία. Για την επιμονή, το πείσμα, τη μαχητικότητα, το πάθος, το κοινό καλό. Λίγοι και χαρισματικοί. Που είχαν όμως πάντα και πολλούς υποστηρικτές, που ήταν πρόθυμοι να ρισκάρουν τα πάντα προκειμένου να διεκδικήσουν αυτό που πίστευαν ότι άξιζαν.\nΣυνηθίζουμε να ξεχνάμε τι αγώνες δόθηκαν. Πόσοι άνθρωποι υπέφεραν. Χάθηκαν. Για να βρισκόμαστε σήμερα εδώ και μην χρειάζεται να αποδεικνύουμε καθημερινά τα «αυτονόητα».\nΑυτές οι «κορυφές» κατακτήθηκαν μετά από πολύ κόπο. Πολλές θυσίες. Και είναι καλό να ανατρέχουμε πού και πού και να θυμόμαστε πως, αν δεν ήταν αυτοί, πολλά από αυτά που εμείς απολαμβάνουμε δεν θα υπήρχαν. Είναι επίσης καλό, όποτε και όπου μας δίνεται η ευκαιρία το μικρό, το ελάχιστο που θα μπορούσαμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε κάτι «στραβό» που βλέπουμε να γίνεται μπροστά μας να τολμάμε και να παλεύουμε γι’ αυτό.\nΗ καλοπέραση είναι ωραία πολύ. Ο φόβος κυρίαρχος. Όμως αν όλοι αυτοί οι άνθρωποι δεν τολμούσαν και δεν διεκδικούσαν κάποτε, δεν ξέρω πραγματικά πού θα βρισκόμασταν σήμερα.\nΑς παίρνουμε λοιπόν μαθήματα ανθρωπιάς, αλληλεγγύης και ενότητας από τους παλιούς για να γράφουμε κι εμείς τη δική μας ιστορία. Το μέγεθός της δεν έχει σημασία, αρκεί να νιώσουμε κάποια στιγμή πως και εμείς βρε αδελφέ βάλαμε ένα μικρό λιθαράκι. Έτσι για να αλλάξει λίγο η οπτική κάποιων πραγμάτων. Η ζωή των επόμενων γενιών.


Μεταλλαγμένος σολωμός made in USA - Ιατρικά Νέα\nΗ συζήτηση για τα μεταλλαγμένα τρόφιμα έχει φουντώσει εδώ και καιρό, με τις γενετικά τροποποιημένες καλλιέγειες και τα προϊόντα τους να είναι πλέον μια πραγματικότητα. Τώρα όμως φαίνεται ότι σειρά έχουν τα μεταλλαγμένα ζώα – για την ακρίβεια, ψάρια. Διότι όπως ανακοινώθηκε και επισήμως, το πρώτο παγκοσμίως μεταλλαγμένο ψάρι που θα φτάσει στα πιάτα των καταναλωτών, θα είναι ένας σολομός του Ατλαντικού, ο οποίος μόλις πήρε τη σχετική άδεια από την αρμόδια εποπτική Αρχή των ΗΠΑ, την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).\nΗ FDA έδωσε την έγκριση στο πρώτο γενετικά τροποποιημένο ζώο για ανθρώπινη κατανάλωση με το σκεπτικό ότι είναι ασφαλές για κατανάλωση. Το ωραίο μάλιστα είναι ότι η αμερικανική υπηρεσία θεωρεί περιττή την υποχρεωτική σήμανση για την… καταγωγή του στη συσκευασία , επειδή ο μεταλλαγμένος σολομός έχει ίδια θρεπτική αξία με τον φυσικό. Η FDA δήλωσε ότι, μετά από ενδελεχή μελέτη του θέματος και αξιολόγηση των διαθέσιμων στοιχείων, κατέληξε ότι ο σολομός με την εμπορική ονομασία «AquAdvantage Salmon» πληροί τις απαιτήσεις ασφάλειας και μπορεί να καταναλωθεί χωρίς φόβο.\nΠαρά την άδεια, οι περιβαλλοντικές οργανώσεις και άλλοι αντίπαλοι των μεταλλαγμένων επιμένουν πως οι καταναλωτές δεν θα έχουν όρεξη να φάνε μεταλλαγμένα ψάρια, τα οποία επιπλέον, όπως φοβούνται, μπορεί να αποτελούν κίνδυνο για άλλα ψάρια, αν δραπετεύσουν στις ανοιχτές θάλασσες. Στον αντίλογο, περισσότεροι από 80 γενετιστές και άλλοι επιστήμονες είχαν ζητήσει πέρυσι με επιστολή τους από τον πρόεδρο Ομπάμα να εγκρίνει τον τροποποιημένο σολομό, επιχειρηματολογώντας ότι, εκτός από το ότι είναι ασφαλής για την υγεία, θα αποτελέσει μια απάντηση στη μη βιώσιμη υπεραλίευση των ωκεανών.\nΗ FDA πάντως, όρισε ότι η εκτροφή του μεταλλαγμένου σολομού θα γίνεται σε δεξαμενές στην ξηρά και όχι σε θαλάσσιες ιχθυοκαλλιέργειες και μάλιστα όχι στις ΗΠΑ, αλλά σε μόνο δύο εγκαταστάσεις σε γειτονικές χώρες, στον Καναδά και στον Παναμά. Επίσης, ως πρόσθετο μέτρο ασφαλείας, η FDA επέβαλε ο διαγονιδιακός σολομός, που θα είναι μόνο θηλυκός, να είναι στείρος, ώστε να μην μπορεί να ζευγαρώσει με άλλα ψάρια «στην απίθανη περίπτωση που ξεφύγει».\nΗ γενετική τροποποίηση αφορά κυρίως δύο γονίδια, τα οποία επιτρέπουν στον σολομό να αναπτύσσεται πολύ ταχύτερα, πράγμα που αποφέρει προφανή εξοικονόμηση δαπανών και άλλα οικονομικά οφέλη για τους εκτροφείς. Ο σολομός φθάνει σε πλήρη ανάπτυξη σε 18 μήνες αντί σε τρία έτη.\nΕίναι βεβαίως άγνωστο κατά πόσο τα καταστήματα θα θέλουν να πωλούν τον εν λόγω σολομό και, κυρίως, κατά πόσο οι καταναλωτές θα είναι πρόθυμοι να τον καταναλώσουν. Παραμένει επίσης ααφές πόσο χρόνος θα χρειαστεί, εωσότου παραχθούν επαρκείς ποσότητες του σολομού, ώστε να διατεθεί στην αγορά μαζικά. Οι ειδικοί προβλέπουν ότι η διαδικασία θα πάρει μια διετία περίπου.\nΑπό την άλλη, η έγκριση των ΗΠΑ αναμένεται να ενθαρρύνει άλλες εταιρείες βιοτεχνολογίας να προχωρήσουν σε ανάλογες τροποποιήσεις ζώων και ψαριών. Άγνωστο είναι όμως πώς θα αντιδράσει η αρμόδια Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αν της υποβληθεί αίτημα για χορήγηση άδειας στον αμερικανικό σολομό.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story, Μελβούρνη\nPolly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,2 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,3 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,5 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n66-70 Spencer Street, Μελβούρνη, Βικτόρια 3000, Αυστραλία\n0,6 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,7 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,8 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n0,9 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n1,0 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story\n1,1 χλμ. από Polly Woodside - Melbourne's Tall Ship Story


Κελεσίδης: «Μπορεί το αήττητο ο Ολυμπιακός» | SDNA\n26 Οκτωβρίου 2015, 11:57\nΤελευταία ανανέωση: 26 Οκτωβρίου 2015, 11:57\nΤην πεποίθησή του ότι ο φετινός Ολυμπιακός μπορεί να κατακτήσει αήττητος το πρωτάθλημα εξέφρασε μέσω συνέντευξή του ο παλαίμαχος άσος των Πειραιωτών Παναγιώτης Κελεσίδης.\nΑναλυτικά τα όσα είπε ο Παναγιώτης Κελεσίδης στον ΣΠΟΡ FM 94,6\nΓια το «οχτώ στα οχτώ» επί εποχής του: «Σίγουρα σε αυτή την περίοδο, δεν έπαιζα μόνο εγώ, υπήρχε και ο Πουπάκης με προπονητή τον Λες Σάνον που ήρθε από τον ΠΑΟΚ σε εμάς. Και εμείς πιστέψαμε ότι μπορούσαμε να σπάσουμε το ρεκόρ του Μπούκοβι. Οι έντεκα αγώνες είναι τεράστιο διάστημα, όμως και οι οχτώ ήταν πολύ. Αν δεν ήταν με τον ΠΑΟΚ το ένατο παιχνίδι, τότε ίσως να είχαμε καταφέρει».\nΓια το γεγονός ότι τότε πήρε το πρωτάθλημα ο Παναθηναϊκός: «Μετά από αυτά τα παιχνίδια ο προπονητής Λες Σάνον είχε πιστέψει ότι θα πάρουμε το πρωτάθλημα. Μετά την ήττα από τον ΠΑΟΚ χαλαρώσαμε και δεν πήγαμε όπως θα θέλαμε. Τα ρεκόρ είναι για να σπάνε. Ο τωρινός θα σπάσει σίγουρα τα 9 στα 9 και γιατί όχι και το 11 στα 11».\nΓια το τωρινό ρόστερ του Ολυμπιακού: «Έχει ρόστερ πολύ καλύτερο από εκείνη την εποχή. Ο προπονητής διαχειρίζεται πολύ καλά το ρόστερ και δεν βλέπω να κάνει κάποια αυτοκτονία. Βρίσκει τρόπο να βάζει όποιον παίκτη θέλει και φτάνει στο αποτέλεσμα που θέλει».\nΓια το αν μπορεί να κατακτήσει αήττητος το πρωτάθλημα: «Και βέβαια το πιστεύω. Ένα παιχνίδι έχει μείνει. Το παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό στη Λεωφόρο. Δεν βλέπω άλλη ομάδα να χτυπήσει τον τωρινό Ολυμπιακό».\nΓια το αν είναι καλύτερη η τωρινή ομάδα όλων των εποχών: «Συμφωνώ. Και παλιότερα παίρναμε νωρίς τα πρωταθλήματα, όμως τώρα η απόδοσή μας είναι πολύ καλή. Είναι αποτέλεσμα της δουλειάς του προπονητή και των παικτών που έχει στη διάθεσή του. Οι επιλογές που έγιναν από τους ανθρώπους που έφεραν και ο καλός – φιλόδοξος προπονητής έχουν αυτά τα αποτελέσματα. Έτσι γεμίζει πλέον το Καραϊσκάκη».\nΓια τον παίκτη που ξεχωρίζει: «Είδα έναν Κασάμι τρομερό. Το καλοκαίρι ούτε στις αποστολές δεν ήταν και τώρα είναι πολύ καλός. Και ο Ιντέγε μου αρέσει πολύ, δεν είναι στατικός όπως ο Μήτρογλου. Ποιον να αφήσω; Ο Φορτούνης είναι μία μονάδα πολύ δυνατή για τον Ολυμπιακό. Μπορεί να γίνει ο ηγέτης του Ολυμπιακού, αλλά δεν πρέπει να πάρουν τα μυαλά του αέρα. Είναι ζήτημα χρόνου να φτάσει σε αυτό το επίπεδο. Ο προπονητής έχει καταφέρει να φέρει σε καλή κατάσταση τον Μποτία και έχει τον Σαλίνο να έχει παίξει παντού».\nΓια τη φετινή πορεία στην Ευρώπη: «Τα αποτελέσματα μέχρι στιγμής είναι θετικά. Δεν μπορείς να έχεις κάνει δύο διπλά στο Champions League και να μην πιστεύεις στην υπέρβαση».\nΓια τον Ρομπέρτο: «Στη συγκεκριμένη φάση μόνο έτσι θα μπορούσε να αποκρούσει το σουτ του Γοδόι. Οι περισσότεροι θα επέλεγαν άλλο τρόπο, αλλά θα ήταν γκολ. Ο Ρομπέρτο ενήργησε πολύ σωστά. Είναι 100% επαγγελματίας και έχω δει πώς δουλεύει. Όλα με τη δουλειά γίνονται. Όσο ταλέντο και αν έχεις, αν δεν δουλεύεις δεν μπορείς να πετύχεις τίποτα. Και στην προπόνηση δουλεύει πολύ και δεν θέλει να τρώει γκολ. Επίσης, θέλω να πω ότι έχει μία ικανότητα πολύ καλή – πού πολλοί τερματοφύλακες δεν έχουν – μπορεί να κρατήσει την μπάλα στα πόδια του. Βλέπετε σε πολλά παιχνίδια οι τερματοφύλακες δεν βγαίνουν έξω από τα δοκάρια στις στημένες φάσεις. Πρέπει οι προπονητές τους να το μάθουν αυτό».\nΓια τον Στιλ, τον Μπαρόχα και τον Γλύκο: «Του παναθηναϊκού μου αρέσει. Έχει κάποια ελαττώματα που θα τα διορθώσει. Είναι ένας από τους καλούς τερματοφύλακες του πρωταθλήματος. Ο Γλύκος αδικείται. Είναι ο άλλος τώρα γκολκίπερ; Δεν βγαίνει, κάνει λάθη και δεν έδειξε τίποτα μέχρι στιγμής. Το μπόι δεν κάνει τον γκολκίπερ. Και ο Μπαρόχα δεν νομίζω ότι είναι ένας μεγάλος τερματοφύλακας. Προχθές έπρεπε να βγει και να τους πάρει όλους μαζί τους. Δεν επιτρέπεται να μην βγαίνει ένας τερματοφύλακας. Ο Παπαδόπουλος του Πανιωνίου μου αρέσει όσο παράξενο και αν σας φαίνεται. Και ο Καπίνο είναι πολύ καλός και αν φύγει ο Ρομπέρτο θα έχει τερματοφύλακα ο Ολυμπιακός για τα επόμενα δέκα χρόνια».\nΓια την Εθνική Ελλάδας: «Οι άνθρωποι που είναι στην ΕΠΟ δεν ξέρουν τίποτα από ποδόσφαιρο. Δεν θέλω να πω κάτι, γιατί θα γίνω κακός».\nΓια τα ρεκόρ που κυνηγάει πλέον ο Ολυμπιακός: «Κλείνοντας θα ήθελα να πω ότι υπάρχουν άλλα δύο ρεκόρ: για τα 102 γκολ και το παθητικό 13 γκολ, εύχομαι να τα σπάσει. Δεν είναι πολλά τα 42 χρόνια από εκείνη την εποχή. Πρέπει να σπάσουν αυτά τα ρεκόρ».


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Hansaviertel - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Hansaviertel, Ρόστοκ\nΞενοδοχεία κοντά σε: Hansaviertel\n0 από 148 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: HansaviertelHansaviertel\n10,8 χλμ. από Hansaviertel\n1,9 χλμ. από Hansaviertel\n2,2 χλμ. από Hansaviertel\n1,6 χλμ. από Hansaviertel\n10,9 χλμ. από Hansaviertel\n1,7 χλμ. από Hansaviertel\n10,7 χλμ. από Hansaviertel\n2,1 χλμ. από Hansaviertel\n4,6 χλμ. από Hansaviertel\n10,0 χλμ. από Hansaviertel\n1,5 χλμ. από Hansaviertel\n2,3 χλμ. από Hansaviertel\n10,5 χλμ. από Hansaviertel\n0,8 χλμ. από Hansaviertel\nΝο 33 από 58 ξενοδοχεία: Ρόστοκ\n2,6 χλμ. από Hansaviertel\nΝο 39 από 58 ξενοδοχεία: Ρόστοκ\n12,7 χλμ. από Hansaviertel\nΝο 41 από 58 ξενοδοχεία: Ρόστοκ\n10,4 χλμ. από Hansaviertel\nΝο 50 από 58 ξενοδοχεία: Ρόστοκ


Αθλητικά Παπούτσια ΛΕΥΚΟ - SPORTSzone\nΑθλητικά Παπούτσια ΛΕΥΚΟ\nΕύρος Τιμής: 10.5€ - 272.3€ 388 παπούτσια\nPOLO RALPH LAUREN Angeline 802821066001\nΔετά γυναικεία sneakers POLO RALPH LAUREN σε απόχρωση λευκό/χρυσό με...\nΛευκό αθλητικό με διακοσμητική πλέξη και μεταλλική...\nTommy Hilfiger Flag Branding Flatform Sneaker EN0EN01504-YBR Λευκό\nΣύνθεση: Γνήσιο & Οικολογικό δέρμα Χρώμα: Άσπρο Ύψος...\nTommy Hilfiger Cool Tommy Jeans Sneaker EN0EN01616-YBR Λευκό\nΣύνθεση: Γνήσιο & Οικολογικό δέρμα Χρώμα: Άσπρο Δέσιμο:...\nRALPH LAUREN Angeline 802817430001 Λευκό\nRALPH LAUREN Janson 802804598001 Λευκό\nΑνδρικό λευκό δερμάτινο αθλητικό παπούτσι. Ο εσωτερικός πάτος...\nΛευκό αθλητικό με διακοσμητική snakeskin επιφάνεια στο πλάι....\nΛευκό sneaker με γράμματα\nΛευκό ματ sneaker με μαύρα γράμματα. Διαθέτει μαύρη λεπτομέρεια...\nZALLE λευκό sneaker με κορδόνι. Διαθέτει διακόσμηση και λευκή σόλα...\nJERESA λευκό sneaker\nJERESA λευκό αθλητικό με κορδόνι. Διαθέτει διακοσμητικό φερμουάρ...\nΛευκό slip-on ελαστικό αθλητικό με λευκή σόλα. Διαθέτει περφορέ...\nΛευκό sneaker REPLAY BISHOP\nΛευκό eco leather sneaker REPLAY με λεπτομέρειες λουστρίνι και υψος σόλας...\n98.9 € 59 €Περισσότερα »


«Βάλαμε και εμείς ένα λιθαράκι» | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΟΜΟΝΟΙΑ«Βάλαμε και εμείς ένα λιθαράκι»\n«Βάλαμε και εμείς ένα λιθαράκι»\nMε ανακοίνωσή του, ο Όμιλος Γυναικών Ομόνοιας ενημερώνει ότι ακόμα ένας στόχος έχει επιτευχθεί.\n“Ακόμα ένας στόχος έχει επιτευχθεί. Χθες, Τετάρτη 28 Οκτωβρίου, μέσα στα πλαίσια της κοινωνικής μας δράσης, επισκεφθήκαμε το Θεραπευτικό Κέντρο «Ηλιαχτίδα Ζωής» και βάλαμε και εμείς ένα λιθαράκι στις ανάγκες του ιδρύματος.\nΠαραδώσαμε ένα φορητό ηλεκτρονικό υπολογιστή, ο οποίος έχει εξασφαλιστεί με τη βοήθεια των μελών μας όπου και τους ευχαριστούμε θερμά. Ευχαριστούμε επίσης την εταιρεία «Στεφανή» που με τη δική της συμβολή καταφέραμε να υλοποιήσουμε το στόχο μας.\nΠεριηγηθήκαμε στους χώρους του κέντρου και διαπιστώσαμε ότι γίνεται μια αξιόλογη και αξιέπαινη δουλειά, σε όλα τα επίπεδα. Δυστυχώς όμως τα έξοδα είναι πολλά και δύσκολα μπορούν να αντεπεξέλθουν. Χρειάζονται τη στήριξη όλων μας με όποιο τρόπο μπορούμε. Και η πιο μικρή εισφορά είναι μεγάλη.\nΕυχαριστούμε «Ηλιαχτίδα Ζωής» που μας δώσατε την ευκαιρία να βοηθήσουμε και εμείς έστω και με αυτό τον τρόπο”.\nomilos ginaikwn omonoia


27.04.22 - Pressenza Athens\nΟ αντιδραστήρας 4 στο Τσέρνομπιλ. © Jan Grarup / Noor / Greenpeace\nΓράφει ο Νίκος Χαραλαμπίδης Γενικός Διευθυντής στο Ελληνικό Γραφείο της Greenpeace\nΑπρίλης 1986. Στους μεγαλύτερους έμεινε η ανησυχία εκείνων των ημερών μπροστά σε έναν άγνωστο και αόρατο κίνδυνο, η βροχή που διάλεξε να πέσει στην Ελλάδα τις ημέρες ακριβώς που το ραδιενεργό νέφος βρέθηκε πάνω από τη χώρα μας, ο πανικός στα ράφια με τις κονσέρβες και τα γάλατα εβαπορέ στα πολυκαταστήματα τροφίμων, κάποια σκάνδαλα με την εισαγωγή σιτηρών από την επιμολυσμένη περιοχή, η σαρκοφάγος που κάλυψε το κουφάρι του πυρηνικού αντιδραστήρα και τα μπεκερέλ. Πάντα, μετά από κάθε μεγάλη καταστροφή… εμπλουτίζουμε το λεξιλόγιό μας.\nΣτους νεώτερους, τα περισσότερα από τα παραπάνω είναι θολά και γκρίζα. Δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που πιστεύουν ότι η επανάληψη ενός παρόμοιου ατυχήματος στις μέρες μας είναι μάλλον αδύνατη, μιας και η τεχνολογία έχει πραγματοποιήσει προόδους. Μέχρι που ήρθε, το 2011, η Φουκουσίμα. Τα ραδιενεργά νερά που ψύχουν το καύσιμο του πυρηνικού αντιδραστήρα εξακολουθούν να χύνονται στον Ειρηνικό ωκεανό και να ανιχνεύονται στις δυτικές ακτές των ΗΠΑ.\nΚοντά τέσσερις δεκαετίες μετά το τραγικό ατύχημα στο Τσερνόμπιλ, η πυρηνική βιομηχανία πνέει τα λοίσθια και αρπάζει κάθε ευκαιρία για να κρατηθεί στη ζωή. Ανακαινίζει λοιπόν την πρόσοψή της και – με αφορμή την κλιματική κρίση – επανέρχεται. Μας χαμογελάει και μας υπόσχεται ασφάλεια και καθαρό περιβάλλον.\nH Pripyat, πόλη “φάντασμα” πλέον στην Ουκρανία, εγκαταλήφθηκε μετά την πυρηνική καταστροφή στο Τρέρνομπιλ στις 26 Απριλίου 1986. © Vadim Kantor / Greenpeace\nΔεν μας μιλάει για τα εκατοντάδες μικρά ή μεγαλύτερα πυρηνικά ατυχήματα. Δεν μας μιλάει για τα εκατοντάδες δις $ και € ετήσιων κρατικών επιδοτήσεων. Δεν μας μιλάει για τις χωματερές ραδιενεργών αποβλήτων. Η πυρηνική βιομηχανία παρουσιάζεται γεμάτη υποσχέσεις για ένα καλύτερο αύριο. Δεν μας μιλάει όμως για τις καταραμένες γωνιές του πλανήτη. Για το Τσερνόμπιλ, το Μάγιακ, το Τομσκ, το Σεμιπαλατίνσκ. Δεν μας μιλάει για την Άννια, τη Νάστια και τις χιλιάδες παιδιών που γεννήθηκαν καταδικασμένα επειδή άλλοι επέλεξαν τη γενέτειρά τους ως παγκόσμια χωματερή ραδιενεργών αποβλήτων ή ως χώρο κατασκευής πυρηνικών σταθμών.\nΗ πυρηνική βιομηχανία, αν και παράγει μόλις το 2% της πρωτογενούς ενέργειας του πλανήτη, έχει καταφέρει να είναι μια παγκόσμια απειλή. Έχει καταφέρει ήδη να υποθηκεύσει το μέλλον χιλιάδων παιδιών που γεννήθηκαν, και άλλων που θα γεννηθούν, με καρκίνο του θυρεοειδούς, καρκίνο του εγκεφάλου, εξασθενημένο ανοσοποιητικό, νοητική υστέρηση. Η καταγραφή των επιπτώσεων στην Ελλάδα (με κλινικά δεδομένα), μέσα από την εξαιρετική δουλειά του καθηγητή πυρηνικής φυσικής Δρ. Θανάση Γεράνιου, δείχνει ότι καμιά σπηλιά δεν είναι αρκετά βαθιά για να ξεφύγει κάποιος από τη ραδιενέργεια.\nΚαι έρχεται ο πόλεμος στην Ουκρανία, η Ρωσική εισβολή, να μας θυμίσει ότι υπάρχουν ακόμα πυρηνικοί σταθμοί, ότι ο σκελετός του Τσερνόμπιλ είναι ακόμα εκεί, κλεισμένος σε διπλή τσιμεντένια σαρκοφάγο, αλλά ακόμα επικίνδυνος. Έρχεται επίσης, με δεδομένη τη μεγάλη ενεργειακή εξάρτηση της Ευρώπης (αλλά όχι μόνο) από το Ρωσικό αέριο και πετρέλαιο, να μας ωθήσει σε ανεύρεση εναλλακτικών πηγών ενέργειας. Και έτσι, σε άρρωστα μυαλά με μνήμη χρυσόψαρου, εμφανίζεται και πάλι η πυρηνική ενέργεια ως λύση στο σημερινό πρόβλημα της ενεργειακής ανεξαρτησίας και αυτάρκειας. Στη χώρα μας, κάποιοι κάνουν ένα ακόμα βήμα: συζητούν την κατασκευή πυρηνικού σταθμού στη Βουλγαρία για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας με τελικό παραλήπτη την Ελλάδα. Και καμώνονται ότι είναι κάτι έξυπνο (και ασφαλές και φθηνό, φαντάζομαι). Είναι όμως κάτι που εγγυάται τη συνέχιση της εξάρτησης της (αντιπυρηνικής κατά τα άλλα χώρας μας) από την πυρηνική ενέργεια που παράγεται στη Βουλγαρία και προφανώς μειώνει στο ελάχιστο τα όποια επιχειρήματα εναντίον της κατασκευής πυρηνικού σταθμού στο Ακκουγιού στην Τουρκία. Εύγε κύριε Σκρέκα, το τερματίσατε!\nΑς αφιερώσουμε λοιπόν τη σημερινή ημέρα (και όλες τις επόμενες) για να θυμηθούμε το απαράδεκτο, απάνθρωπο και επικίνδυνο πρόσωπο που κρύβεται πίσω από τα χαμόγελα της πυρηνικής βιομηχανίας. Να συνειδητοποιήσουμε ότι το θέμα μας αφορά. Όχι μόνο επειδή η Ελλάδα συζητά με τη Βουλγαρία διεύρυνση και ανανέωση της πυρηνικής συνεργασίας τους. Όχι μόνο επειδή η Τουρκία δηλώνει έτοιμη να προχωρήσει στην κατασκευή πυρηνικών σταθμών. Το θέμα των πυρηνικών μας αφορά γιατί συνδέεται με το ίδιο το μέλλον της ζωής στον πλανήτη. Το θέμα μας αφορά επειδή οραματιζόμαστε ένα αύριο ασφαλές και ειρηνικό.\nΓιατι ναι, το όραμα για ένα αύριο πράσινο, ασφαλές και ειρηνικό παραμένει τόσο επίκαιρο όσο απαραίτητο και επείγον. Εκεί, με βάση όλη τη διαθέσιμη επιστημονική γνώση αλλά και την κοινή λογική, θα φτασουμε μεσα απο την εξοικονόμηση ενέργειας, την αποθήκευση ενέργειας, την παραγωγή καθαρής ενέργειας και την ενεργειακή δημοκρατία. Θα φτάσουμε μέσα από την ενεργό συμμετοχή των πολιτών και όχι μέσα από νέες (ισως πράσινες) ενεργειακές ολιγαρχίες.\nΑφιερωμένο στην Άννια, από την Ουκρανία, που της αξίζει κάτι παραπάνω από ένας αριθμός μητρώου στον μεγάλο κατάλογο των θυμάτων της ραδιενέργειας.\nΠηγή: Greenpeace Ελλάδα\nΚατηγορίες: Διεθνή, Ειρήνη και Αφοπλισμός, Οικολογία και Περιβάλλον\nTags: Greenpeace, ενεργειακή δημοκρατία, Κώστας Σκρέκας, παγκόσμια απειλή, πυρηνικά ατυχήματα, Τσέρνομπιλ, Φουκουσίμα\nExclude ID: 1572423


Αρχική / news4u / Αλέξης Κούγιας σε Καινούργιου: «Σε άλλη κυρία – παρουσιάστρια αναφερόμουν»\n«Την ίδια ιδιαίτερη μεταχείριση επιφυλάσσω και στην «επαγγελματία κυρία» της Μυκόνου, παρουσιάστρια πρωινής εκπομπής στο Open TV, γιατί θα πρέπει να καταλάβει ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζει την προσωπική και επαγγελματική της ζωή δεν της επιτρέπει να κάνει κρίσεις και να παρουσιάζει ένα νομικό θέμα με τέτοιο παράνομο και προκατειλημμένο τρόπο, όταν η παιδεία και η εν γένει προσωπικότητά της δεν είναι επαρκείς για να προσεγγίζει τέτοιου είδους θέματα», ανέφερε μεταξύ άλλων στην ανακοίνωσή του ο γνωστός ποινικολόγος με αποτέλεσμα να γίνει πυρ και μανία η Κατερίνα Καινούργιου.\n«Αν λοιπόν το “επαγγελματίας κυρία της Μυκόνου” είναι σαν το “επαγγελματίας ομοφυλόφιλος” είναι μαγκιά μου»\nΛίγα λεπτά αργότερα η Κατερίνα Καινούργιου που ενημερώθηκε για αυτή την ανακοίνωση έγινε έξαλλη και αποφάσισε να δώσει τη δική της σκληρή απάντηση μέσα από την εκπομπή της βγαίνοντας εκτός εαυτού.\n«Αν λοιπόν το “επαγγελματίας κυρία της Μυκόνου” είναι σαν το “επαγγελματίας ομοφυλόφιλος” είναι μαγκιά μου. Αν όμως υπονοείτε κάτι για το ήθος μου, εσείς είστε ο τελευταίος που πρέπει να μιλάει για ηθική. Όποια πέτρα κι αν σηκώσεις έχει να πει για το ήθος μου, είμαι όλα αυτά τα χρόνια εδώ με το ήθος και την αξιοπρέπειά μου και αυτό δε τολμά να το αμφισβητεί κανείς. Γνωρίζει και τον πατέρα μου και ξέρει πως με έχει μεγαλώσει, να δω τώρα τι θα πει. Ντροπή σας, έχετε και δυο παιδιά. Ποιος νομίζει πως είναι; Έχω μιλήσει μαζί του και πάντα μου λέει “πόσο ευγενική είστε” και βγάζει μια τέτοια ανακοίνωση; Θα μου πει εμένα πως έχω χειριστεί την προσωπική μου ζωή; Να θυμηθούμε πως έχει χειριστεί εκείνος την προσωπική του ζωή. Κρίμα.\nΕγώ στη Μύκονο έχω πάει συγκεκριμένες φορές, ούτε σπίτι έχω. Ντροπή σας κύριε Κούγια. Δεν σας σεβόμαστε κύριε Κούγια. Επιφυλασσόμαστε και εμείς για αυτά που είπατε, δεν είστε ο μόνος καλός ποινικολόγος. Ντροπή σας. Ας θυμηθούμε και λίγο το παρελθόν του κυρίου Κούγια… Στο κομμάτι που φωτογραφίζει εμένα και με θίγει απεριόριστα ήθελα να απαντήσω. Περιμένω μια συγγνώμη», ανέφερε η Κατερίνα Καινούργιου.\n«Σε άλλη κυρία – παρουσιάστρια αναφερόμουν»\nΕάν αναγνωρίσατε τον εαυτό σας, λυπάμαι πολύ», έγραψε σε νέο κείμενο ο Αλέξης Κούγιας.\nΕτικέτες#nancysblog #news4u Αλέξης Κούγιας Κατερίνα Καινούριου\nΠροηγούμενο Μάρτη ή Μαρτιά! Το παμπάλαιο έθιμο για την υποδοχή της άνοιξης!\nΕπόμενο Ένοχος ο Σαρκοζί: Πρώτος Γάλλος πρόεδρος που θα μπει στη φυλακή


Καφές: μην τον πιείτε, αλειφθείτε! - Newsit.gr\nNewsit / Υγεία / Καφές: μην τον πιείτε, αλειφθείτε!\nΚαφές: μην τον πιείτε, αλειφθείτε!\nΔημοσιεύθηκε: 16.08.2011 | 15:04\nΌσο κι αν σας φαίνεται εξωφρενικό, η καφεΐνη μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από την ηλιακή ακτινοβολία!\nΜήπως τελικά αντί να πίνετε τον καφέ σας, τον αλείφετε στο δέρμα σας; Μια νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αυξημένη προστασία του δέρματος από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία και τον καρκίνο, καθώς συμβάλλει στην άμεση καταστροφή των κυττάρων εκείνων που έχουν υποστεί ζημιά από τις ακτίνες του ήλιου.\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον Άλαν Κόνεϊ του τμήματος χημικής βιολογίας του πανεπιστημίου Ράτγκερς του Νιού Τζέρσεϊ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με τη Guardian έκαναν πειράματα σε ποντίκια και ανακάλυψαν ότι η καφεΐνη αλλάζει τη δραστηριότητα ενός γονιδίου (του ATR) που εμπλέκεται στην καταστροφή των κυττάρων, τα οποία έχουν υποστεί βλάβη στο DNA και έτσι είναι πιθανότερο να μετατραπούν σε καρκινικά.\nΠροηγούμενες μελέτες είχαν επισημάνει την προστατευτική δράση της καφεΐνης κατά του καρκίνου, όμως η νέα έρευνα εστίασε στους συγκεκριμένους μοριακούς μηχανισμούς αυτής της δράσης, με έμφαση στο δέρμα. Έτσι, ανακαλύφθηκε ότι όταν στον οργανισμό κυκλοφορούν αυξημένα μόρια καφεΐνης, τότε αναστέλλεται η δράση του γονιδίου ATR και, με αυτό τον τρόπο, ενθαρρύνεται ο θάνατος των δυνητικά επικίνδυνων κυττάρων με το μεταλλαγμένο DNA.\nΟι επιστήμονες δημιούργησαν γενετικά μεταλλαγμένα ποντίκια με γονίδια ATR που υπολειτουργούσαν και τα εξέθεσαν σε υπεριώδη ακτινοβολία, ώσπου ανέπτυξαν καρκίνο του δέρματος (όχι μελάνωμα). Μετά από περίπου πέντε μήνες έκθεσης στην ακτινοβολία, διαπιστώθηκε ότι τα συγκεκριμένα μεταλλαγμένα ποντίκια είχαν αναπτύξει 69% λιγότερους όγκους σε σχέση με όσα φυσιολογικά ποντίκια είχαν γονίδια ATR που λειτουργούσαν κανονικά. Επιπλέον, οι όγκοι στα μεταλλαγμένα ποντίκια εμφανίστηκαν κατά μέσο όρο τρεις εβδομάδες αργότερα από τα φυσιολογικά ποντίκια.\nΑυτό το πείραμα, κατά τους Αμερικανούς επιστήμονες δείχνει ότι η καφεΐνη, πιθανώς αν απλωθεί στο δέρμα, μπορεί να έχει ανασταλτική δράση (όπως ένα αντηλιακό) κατά του καρκίνου του δέρματος. Δεν είναι ακόμα σαφές εάν και σε ποιο βαθμό υπάρχει προστατευτική δράση, όχι από την καφεΐνη που απλώνεται στο δέρμα, αλλά με το να πιεί κανείς καφέδες.\nΟι επιστήμονες υπογραμμίζουν πάντως ότι, σε κάθε περίπτωση, η έρευνα πάνω στην αντικαρκινική δράση της καφεΐνης είναι στα πρώτα στάδιά της και, ειδικά το καλοκαίρι, οι άνθρωποι πρέπει να φροντίζουν να λαμβάνουν τα τυπικά μέτρα προστασίας (όχι μεγάλη παραμονή στον ήλιο, κατάλληλα ρούχα, αντηλιακό).\nΟ καθηγητής κυτταρικής βιολογίας Ντοτ Μπένετ του πανεπιστημίου του Λονδίνου (St.George’s), δήλωσε ότι οποιαδήποτε πρωτοβουλία για την προσθήκη καφεΐνης στα αντηλιακά πρέπει να γίνει με προσοχή, ώστε να διασφαλιστεί ότι δεν θα υπάρχουν παρενέργειες.


Περού: Πάνω από 5.500 γυναίκες, έφηβες και μικρά κορίτσια εξαφανίστηκαν το 2020 - Ανατολή\nΑρχική Άλλα νέα Κόσμος Περού: Πάνω από 5.500 γυναίκες, έφηβες και μικρά κορίτσια εξαφανίστηκαν το 2020\n20 Ιανουαρίου 2021, 09:09\nΚατά τα στοιχεία της έκθεσης, που τιτλοφορήθηκε «Τι τους συνέβη;» («¿Qué pasó con ellas?»), συνολικά 5.521 γυναίκες, ενήλικες (1.686), έφηβες και μικρά κορίτσια (3.835), αναφέρθηκε στις αρχές ότι εξαφανίστηκαν την περασμένη χρονιά.\nΟι αρχές στη λατινοαμερικανική χώρα των 31 εκατ. κατοίκων κατέγραψαν 138 γυναικοκτονίες το 2020• σε 34 από τις υποθέσεις αυτές, είχε αναφερθεί αρχικά η εξαφάνιση των θυμάτων.\nΠροηγούμενο άρθροΝ. Τζανάκης: «Ευτυχώς το αποτύπωμα των γιορτών δεν ήταν εκρηκτικό»\nΕπόμενο άρθροΠυρά Μενέντεζ κατά της Τουρκίας – Μπλίνκεν: Η Αγκυρα «δεν συμπεριφέρεται σαν σύμμαχος»


Πολυήμερη επίσκεψη Mπαράκ Ομπάμα στην Αφρική - Πρώτος σταθμός η Σενεγάλη\nΟ πρόεδρος των ΗΠΑ σημείωσε ακόμη ότι η χώρα του και η Σενεγάλη είναι «στρατηγικοί εταίροι» στην ήπειρο, με την αφρικανική χώρα να αποτελεί «έξοχο παράδειγμα» χρηστής διακυβέρνησης.\n«Εντυπωσιακές» χαρακτήρισε ο αμερικανός πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα τις προόδους της αφρικανικής ηπείρου σε ό,τι αφορά τη δημοκρατία, κατά την πρώτη ημέρα της πολυήμερης επίσκεψής του σε χώρες της Αφρικής.\nΟ κ. Ομπάμα έκανε τα συγκεκριμένα σχόλια στη Σενεγάλη, μετά τη συνάντησή του με τον πρόεδρο της χώρας, Μάκι Σολ, κατά τη διάρκεια του πρώτου σκέλους της περιοδείας.\nΠρόκειται για την τρίτη επίσκεψη του κ. Ομπάμα στην Αφρική μετά την εκλογή του στον προεδρικό θώκο των ΗΠΑ το 2008.\nΤο ταξίδι του αναμένεται να επικεντρωθεί στην αναθέρμανση των οικονομικών δεσμών ΗΠΑ – Αφρικής, αλλά και στην «δημοκρατική διακυβέρνηση» και στην εφαρμογή των αρχών της στην «μαύρη ήπειρο».\nΌλες οι χώρες τις οποίες σχεδιάζει να επισκεφθεί ο αμερικανός πρόεδρος, Σενεγάλη, Νότια Αφρική και Τανζανία, θεωρούνται σταθερές δημοκρατίες.\nΑπό το πρόγραμμα της επίσκεψης παραλείφθηκαν η Κένυα, από την οποία έλκει την καταγωγή του ο κ. Ομπάμα, καθώς και η Νιγηρία η οποία αντιμετωπίζει μια ισλαμιστική εξέγερση στα εδάφη της, ούσα η μεγαλύτερη πετρελαιοπαραγωγός χώρα της ηπείρου.\nΤο νοτιοαφρικανικό σκέλος της περιοδείας αναμένεται να επισκιαστεί από την κατάσταση της υγείας του πρώην προέδρου της Νότιας Αφρικής, Νέλσον Μαντέλα.\nΟ Λευκός Οίκος έχει σημειώσει ότι θα σεβαστεί πλήρως τις επιθυμίες της οικογένειας του κ. Μαντέλα ως προς το αν ο γηραιός πολιτικός μπορεί να δεχθεί επίσκεψη στο νοσοκομείο.\nΣύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, οι κατηγορίες κατά του προέδρου της Κένυας, Ουχούρου Κενιάτα, από πλευράς του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου της Χάγης για την πολιτική βία στη χώρα μετά τις εκλογές του 2007 έκαναν αδύνατη μια στάση του κ. Ομπάμα στη χώρα.\nΠλήθη Σενεγαλέζων καλωσόρισαν την αυτοκινητοπομπή του αμερικανού προέδρου στην πρωτεύουσα της Σενεγάλης, Ντακάρ, ενώ εκείνος κατευθυνόταν προς το προεδρικό μέγαρο για να συναντηθεί με τον κ. Σολ, σύμφωνα με το πρακτορείο Associated Press.\nΟ πρόεδρος των ΗΠΑ, μαζί με τη γυναίκα και τις κόρες του, θα ταξιδέψει με φέρι μπόουτ στο νησί Γκόρι της Σενεγάλης, μνημείο για τους Αφρικανούς οι οποίοι είχαν σταλεί ως σκλάβοι στην Αμερική.\nΗ επίσκεψη στο νησί αναμένεται ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά, καθώς ο κ. Ομπάμα είναι γιος Αφρικανού και η Μισέλ Ομπάμα είναι απόγονος σκλάβων.\n«Μια τέτοια επίσκεψη από έναν αμερικανό πρόεδρο, οποιονδήποτε αμερικανό πρόεδρο, έχει ιδιαίτερα δυνατό συμβολισμό», δήλωσε ο εκπρόσωπος Τύπου του Λευκού Οίκου, Τζέι Κάρνι.\nΤην Κυριακή, ο κ. Ομπάμα προγραμματίζεται να επισκεφθεί το Ρόμπεν Άιλαντ, όπου ο Νέλσον Μαντέλα πέρασε τα 18 από τα 27 χρόνια της κράτησής του από το καθεστώς του άπαρτχαϊντ.\nΗ περιοδεία θα ολοκληρωθεί με την επίσκεψη στην Τανζανία, όπου ο πρόεδρος των ΗΠΑ θα τιμήσει σε τελετή τη μνήμη των 11 ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους έξω από την αμερικανική πρεσβεία στην πόλη Νταρ Ες Σαλαάμ το 1998, από βομβιστική επίθεση της Αλ Κάιντα.


Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: «Δεν ήμουν ποτέ το κορίτσι που έλεγε πότε θα παντρευτώ».. - typospor.gr\nHome προσωπα Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: «Δεν ήμουν ποτέ το κορίτσι που έλεγε πότε θα παντρευτώ»..\nΚαρυοφυλλιά Καραμπέτη: «Δεν ήμουν ποτέ το κορίτσι που έλεγε πότε θα παντρευτώ»..\n10:33:00 μ.μ. προσωπα Edit\nΔεν είναι το ιδιαίτερο όνομά της που την έκανε να ξεχωρίσει, αλλά η πολλή και σκληρή δουλειά της, μαζί με αυτή την πάντα υποσχόμενη όψη της. Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη ξετυλίγει την ζωή της, επιστρέφοντας στις ρίζες της, στο χωριό της.\n«Το όνομά μου έχει πράγματι μια πρωτοτυπία και μια μοναδικότητα. Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα θετικό, μπορεί και να γελάσει κάποιος. Εχω διαβάσει ότι είναι το πιο πολεμοχαρές όνομα γιατί παραπέμπει στο καριοφίλι. Δεν είναι έτσι όμως. Το όνομά μου γράφεται με δύο ύψιλον και δύο λάμδα και η ετυμολογία του είναι από την δίανθο την καρυόφυλλο, που είναι η επιστημονική ονομασία του φυτού που παράγει τα μοσχοκάρφια ή γαρύφαλλα, ή τα καρυόφυλλα, όπως τα λέμε στα μέρη μας τα μαύρα αρωματικά γαρύφαλλα που βάζουμε στο φαγητό και στα γλυκά. Στα μέρη μας, στον Εβρο, υπάρχει ένας πολύ γνωστός μουσικός, που ασχολείται με την θρακιώτικη μουσική, ο Καρυοφύλλης Δοϊτσίδης -μαζί με τις δύο του κόρες.\nΕμείς είχαμε τα έπιπλα του χωριού, τα υφαντά καλύμματα, το τραπέζι με το πλαστικό κάλυμμα, τους σοφράδες\nΜικρή με φώναζαν με χαϊδευτικό. Οταν πήγα στη δραματική σχολή και είπα στην δασκάλα μου, την Μάγια Λυμπεροπούλου το όνομα και το χαϊδευτικό μου (δεν θέλω ούτε καν να αναφέρω), με παρότρυνε να χρησιμοποιώ το Καρυοφυλλιά. «Εχεις τέτοιο όνομα και το κρύβεις», μου είπε.\nΕχω τις καλύτερες μνήμες από τα παιδικά μου χρόνια, αισθάνομαι τυχερή. Είχαν αθωότητα, ιδεαλισμό, χαρά, μια κοινωνικότητα, την έννοια της αλληλεγγύης. Ολο το χωριό (Δόξα Διδυμοτείχου) ήμασταν μια οικογένεια. Η ζωή ήταν μια γιορτή, η γιορτή της φύσης. Κατάλευκος επί μήνες ο χειμώνας, τα καλοκαίρια με τις βόλτες και τις εκδρομές στη φύση, τα μποστάνια, ο θερισμός. Κάναμε τσουλήθρα στις αλωνιστικές μηχανές».\n«Σχολείο είχε το χωριό, τριθέσιο. Μαθήτευσα σε διπλές τάξεις, με υπέροχες δασκάλες και δασκάλους. Θυμάμαι πάντα μια δασκάλα μου, την κυρία Μαργαρίτα Πέτσινα που μας φώναζε συχνά στο σπίτι της, είχε ένα υπέροχο σπίτι, γιατί εγώ και μια φίλη μου ήμασταν καλές μαθήτριες και παίζαμε με την κόρη της. Για μένα εκείνο το σπίτι ήταν το πρώτο παράθυρο στον κόσμο.\nΧρησιμοποιούσαμε την έκφραση ξάλλαξε, όταν μια γυναίκα άφηνε τα παραδοσιακά και ντυνόταν με κανονικά ρούχα\nΗ Καρυοφυλλιά Καραμπέτη. Φωτογραφία: Bovary/Πάνος Μάλλιαρης\nΗ Μάγια Λυμπεροπούλου ήταν μια αποκάλυψη για μένα. Μας δίδασκε με όρους σημειολογίας. Τελειώνοντας, ο Νικηφόρος Παπανδρέου, διευθυντής της σχολής του ΚΘΒΕ τότε, ήθελε να ιδρύσει μια Πειραματική Σκηνή. Ηθελα από μικρή τον πειραματισμό και την πρωτοπορία. Ρίσκο; Ημασταν φτωχοί άνθρωποι, οι γονείς μου περίμεναν πώς και πώς να βγω και να δουλέψω και για να τους βοηθήσω και για να αναλάβω τον εαυτό μου. Ηταν όμως τόσο έντονη η ανάγκη να είμαι με τους φίλους μου σε ένα καινούργιο θέατρο που πήγα με μεγάλο ενθουσιασμό. Δύο χρόνια έμεινα εκεί αλλά δεν πήρα ούτε δραχμή, κανένας μας. Εκανα άλλες δουλείες -στην εφημερίδα Εγνατία, μπέιμπι-σίτινγκ σε μια κυρία που ήταν καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο με μωρό παιδί. Είχε τεράστια βιβλιοθήκη και όλα τα τεύχη του περιοδικού Ζυγός, για τα εικαστικά. Οσο κοιμόταν το μικρό, διάβασα όλη την ιστορία της τέχνης. Παρέδιδα μαθήματα μαθηματικών, έκανα σερβιτόρα σε μπαρ».\nΜε τον Μηνά Χατζησάββα. Φωτογραφία: NDP\nΔεν πήραν ποτέ να μυαλά μου αέρα. Ημουν γειωμένη. Είχα την τύχη να έχω δίπλα μου δασκάλους, ανθρώπους οδηγούς. Δεν υπήρχε περίπτωση να τους προδώσω. Τα διαβάσματα μου, το καλό ελληνικό τραγούδι. Τρέχαμε στις διαδηλώσεις, βλέπαμε τις σπουδαίες ταινίες που ήταν απαγορευμένες μέσα στη χούντα... Ηταν μονόδρομος για μένα. Δεν μπορούσα να το ξεπουλήσω για να πάω να κάνω μια εύκολη εμπορική παράσταση ή μια σαπουνόπερα στην τηλεόραση. Αισθανόμουν ότι σαν καλλιτέχνης έχω μια πολιτική, μια κοινωνική ευθύνη. Στην πορεία μου, οι επιλογές μου, κι όχι μόνον οι δικές μου, αλλά όλων εκείνων των καλλιτεχνών που έχουμε συνείδηση της ευθύνης της τέχνης μέσα στο κοινωνικό γίγνεσθαι, δεν υπήρξε πιθανότητα να κάνω κάτι. Μου είχε πει ο Νίκος Φώσκολος να πάω στην “Λάμψη” αμέσως μετά τον “Κίτρινο Φάκελλο” Δεν πήγα, ούτε μετάνιωσα. Ηταν θέμα ιδιοσυγκρασίας».\n«Η πορεία μου χτίστηκε με πολύ κόπο και οικονομικές δυσκολίες. Δυστυχώς στην Ελλάδα το να υπηρετείς την τέχνη δεν αμείβεται το ίδιο καλά με τα εμπορικά θεάματα. Πάντα αισθανόμουν κι εγώ και οι άλλοι τον ασφυκτικό κλοιό του “θα τα βγάλω πέρα;”. Ειδικά το τελευταίο διάστημα, στα χρόνια της κρίσης, κάνουμε πέντε παραγωγές μέσα στην σεζόν. Υπήρξε εποχή που έκανα πρόβα το πρωί, παράσταση στο Εθνικό το απόγευμα και βραδινή στο Επί Κολωνώ. Αν δεν είχα πρόβλημα επιβίωσης δεν θα δούλευα τόσο πολύ...\n«Δεν προλαβαίνω να σκεφτώ τον χρόνο που περνάει. Οταν ήμουν νέα περισσότερο φοβόμουν την έννοια της φθοράς, του γήρατος και του θανάτου, το υπαρξιακό μου ήταν πολύ πιο οξυμένο σε σχέση με μια σχετική συμφιλίωση που υπάρχει τώρα. Βέπεις γύρω σου ότι η γενιά σου μεγαλώνει, γερνάει, βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Φεύγουν οι αγαπημένοι σου άνθρωποι, φεύγουν οι γονείς σου, οι φίλοι σου, οι δάσκαλοί σου, ένας ολόκληρος κόσμος. Αυτό, πέρα από τον πόνο και την οδύνη, σε κάνει να σκεφτείς ότι έρχεται και η δική σου σειρά, κάπου το φιλοσοφείς το πράγμα και εύχεσαι το ταξίδι να κρατήσει όσο γίνεται πιο πολύ, αλλά να κρατήσει καλά...\n«Αυτός ο κόσμος ο μικρός, ο μέγας» - Μελοποιημένοι ποιητές στον Φιλολογικό Σύλλογο Παρνασσού\nΜανώλης Μητσιάς – Καρυοφυλλιά Καραμπέτη\nΑχιλλέας Γουάστωρ (πιάνο & ενορχηστρώσεις), Ηρακλής Ζιάκας (μπουζούκι & μαντολίνο).\nΠαραγωγή: Μάνος Τρανταλίδης