Το θέμα μεταφέρεται στην ενότητα\n17.04.11, 5:49 pm\nΔ. Συζήτηση: IV.III VCDC Help Desk\nΘέμα: προβλημα με epson 4880\nΑποχώρηση από την Διαχειριστική Ομάδα - Sokalegga\nΗ διαχειριστική ομάδα του VCDC ανακοινώνει την αποχώρηση του μέλους sokalegga a.k.a. Γιάννης Αγγελάκος, ο οποίος δεν θα ασκεί τα καθήκοντα του administrator στο VCDC Forum από 11/09/2008. Οι απαιτήσεις στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή είναι σε πλήρη εξέλιξη και χρειάζονται την αδιάκοπη προσο...\n12.09.08, 12:10 pm\nΘέμα: Αποχώρηση από την Διαχειριστική Ομάδα - Sokalegga\nΦίλε και φίλοι, ως Δ.Ο. του vcdc στενοχωριόμαστε που καλούμαστε να παρέμβουμε σε ένα θέμα το οποίο, υπό φυσιολογικές συνθήκες, θα έπρεπε να μένει σε αντιπαράθεση τεχνικών επιχειρημάτων. Θεωρούμε πως όποιος διαβάσει το thread θα δει πως αυτό εκτραχύνεται από τη στιγμή που επεισέρχονται προσωπικοί χαρ...\n17.09.07, 5:42 pm\nΔ. Συζήτηση: I.III Δημιουργικό λογισμικό\nΑγαπητά μέλη, τις τελευταίες μέρες πράγματι έχουν παρατηρηθεί φαινόμενα δυσλειτουργίας της μηχανής στην οποία στηρίζεται το φόρουμ και κυρίως της βάσης δεδομένων και των cookies τα οποία είναι υπεύθυνα για τα προβλήματα που περιγράφετε, για τις όποιες καθυστερήσεις στην αλλαγή ή πρόσβαση των σελίδων...\n10.10.06, 11:40 am\nΘέμα: πρόβλημα refresh+login\nΑγαπητά μέλη, για την διευκόλυνσή σας, σε περίπτωση που αναζητήσετε κάποιο λογότυπο σε γραμμική μορφή, είναι καλό να χρησιμοποιήσετε τους παρακάτω δικτυακούς τόπους που είναι ουσιαστικά τράπεζες σημάτων / λογοτύπων. Φυσικά σε περίπτωση που είναι αδύνατο να βρείτε εκεί αυτό που αναζητάτε, νιώστε ελεύ...\n08.10.06, 4:14 pm\nΔ. Συζήτηση: I.I Γραφιστική / Διαφήμιση\nΘέμα: Πριν ζητήσεις κάποιο λογότυπο σε γραμμικό, διάβασε εδώ!\nΤο παρόν thread κλειδώνεται για ευνόητους λόγους.\nΣχετική ανακοίνωση εδώ:\n16.04.06, 6:46 pm\nΔ. Συζήτηση: I.IV Τυπογραφία / Γραμματοσειρές / Βιβλία\nΘέμα: Πρόγραμμα σχεδίασης γραμματοσειράς;\nΑγαπητοί φίλοι! Έντεκα θέσεις πιο ψηλά στη λίστα των δημοφιλέστερων ελληνικών site σε μια εβδομάδα. Συνεχή ανοδικά στατιστικά και στο παρακάτι 300 μέλη. 216. http://www.out.gr 217. http://www.protoporia.gr 218. http://www.olympiakos.gr 219. http://www.banet.gr 220. http://www.ote.gr 221. http://www....\n01.12.05, 11:27 pm\nΔ. Συζήτηση: IV.V VCDC Διάλογος\nΘέμα: ΑΚΟΜΗ ΠΙΟ ΨΗΛΑ!!!\nΓεια και χαρά σε όλους! Είχαμε υποσχεθεί να σας δώσουμε κάποια στατιστικά για την πορεία του vcdc. Αντιμετωπίσαμε ένα μικρό πρόβλημα με το πρόγραμμα που τα κρατούσε και για περίπου 2 βδομάδες δεν είχαμε εικόνα παρά μόνον μέσω της Alexa. Παίρναμε από εκεί τα καλά μαντάτα, όμως δεν μπορούσαμε να μιλάμ...\n22.11.05, 7:57 pm\nΤα τελευταία 4 μηνύματα δεν μπορούσαν να γίνουν μέσω pm; Όταν κάποιο νέο μέλος μπει και αρχίσει να διαβάζει το θέμα που θα τον απασχολεί, νομίζω πως θα τον κουράσει η chatoειδής εξέλιξη που είχε, και δεν θα τον νοιάζει αν ο χ είναι καραγκιόζης ή ο ψ σπασίκλας... νομίζω πως έτσι υποβαθμίζεται και η ...\n20.10.05, 3:30 pm\nΘέμα: Αναγραφή ονόματος σε δουλειά σου\nΜετακίνηση τμήματος μηνυμάτων\nΜετακίνηση τμήματος μηνυμάτων για την καλύτερη εξυπηρέτηση των μελών. Αγαπητά μέλη, Επειδή έχει προκύψει ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον θέμα μεταξύ των μελών το οποίο αφορά την συμπεριφορά του Quark ως προς την Postscript και τις γραμματοσειρές, κρίνεται ότι μπορεί να αποτελέσει αυτόνομο θέμα και γ΄αυτό...\n25.07.05, 7:42 pm\nΘέμα: Quark vs InDesign > Ποιό από τα 2 προτιμάς ?\nΕυχαριστούμε για την αναφορά του προβλήματος.\nΕπεξεργαζόμαστε τα στοιχεία και θα απαντήσουμε το συντομότερο δυνατόν.\nΟμάδα διαχείρισης VCDC\n19.07.05, 11:57 am\nΘέμα: Προβλημα με New posts


Τσούμπα Άκπομ: Μια ξεχωριστή συνέντευξη (vid) - ΠΑΟΚ\nΟ επιθετικός του ΠΑΟΚ μίλησε για τον παράγοντα οικογένεια\nΟ Τσούμπα Άκπομ έδωσε μια διαφορετική συνέντευξη στο κανάλι «Baller talk» στο youtube. Εκεί μίλησε για τη διαδρομή του στο ποδόσφαιρο αλλά κυρίως για το πόσο διαφορετικά βλέπει τα πράγματα από τότε που έγινε πατέρας.\n«Είναι εντελώς διαφορετικά τα πράγματα πλέον. Ήθελα από μικρότερος να κάνω οικογένεια. Το κίνητρο που σου δίνει είναι απίστευτο, σε εκτοξεύει. Υπάρχουν πλέον ένας άνθρωπος για τον οποίο παίζω, παίζω και παλεύω να του προσφέρω όσα μπορώ, παίζω για να τον ταΐσω, για να έχει να μεγαλώσει και μεγαλύτερο κίνητρο από αυτό, δεν υπάρχει» αναφέρει χαρακτηριστικά. Ο Άκπομ αναφέρθηκε και στο νταμπλ που κατέκτησε με τον ΠΑΟΚ καθώς το θεωρεί την πλέον μεγάλη στιγμή στην καριέρα του.


Toyotomi Izuru 18000 - Κλιματιστικά Τοίχου | Clima Services\nΚλιματιστικό Toyotomi Izuru Eco TRN/TRG-856ZR με WiFi 18.000 btu/h R32\nΚωδικός προϊόντος: KTT-019 Κατηγορία: Τοίχου Ετικέτες: 18000 btu, izuru, ns, toyotomi, κλιματιστικά τοίχου, οικιακός κλιματισμός\nΑξεπέραστη εμπειρία κλιματισμού και άνεσης στο χώρο, καθ΄ όλη τη διάρκεια του χρόνου.\nΟνομαστική Απόδοση: 16.000-18.000 btu/h\nΧώρος κάλυψης (τμ): 31-40\nWiFi, Ιονιστής, Φίλτρα καθαρισμού αέρα, Χαμηλού Θορύβου\nR32: Με μειωμένη εκπομπή ρύπων για μεγαλύτερη προστασία του περιβάλλοντος και ταυτόχρονα υψηλότερα επίπεδα απόδοσης.\nΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ: Το κλιματιστικό προσαρμόζει αυτόματα τη λειτουργία του συμπιεστή βάσει εργοστασιακής ρύθμισης στο χαμηλότερο επίπεδο κατανάλωσης για την επίτευξη της επιθυμητής θερμοκρασίας (set point), έτσι ώστε να επιτυγχάνεται η μέγιστη δυνατή εξοικονόμηση ενέργειας.\nΑΝΑΜΟΝΗ 0,5 WATT: Σε κατάσταση αναμονής η κατανάλωση είναι λιγότερη του 1W. Με αυτή τη λειτουργία μειώνεται η κατανάλωση ενέργειας στην κατάσταση αναμονής έως και 90% ημερησίως σε σχέση με τα συμβατικά μοντέλα κατανάλωσης 4-5W.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΣΤΟΥΣ 8 °C: Σε περίπτωση που κάποιος λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σπίτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η λειτουργία 8°C διασφαλίζει χαμηλή κατανάλωση και σταθερή θερμοκρασία 8°C στο δωμάτιο ώστε να μην παγώνει.\nΙΟΝΙΣΤΗΣ: Ο φρέσκος και καθαρός αέρας που συναντάμε σε βουνά και δάση, προσφέροντας πάντα στον άνθρωπο μια αίσθηση ευεξίας και αναζωογονητικής ενέργειας. Αυτό οφείλεται στο ότι ο αέρας περιέχει πολύ μεγάλο ποσοστό αρνητικών ιόντων. Ένα κλιματιστικό με ιονιστή διαθέτει μια ορατή συσκευή στην εσωτερική μονάδα δίπλα στα φίλτρα, η οποία παράγει αρνητικά ιόντα, παρέχοντας ένα καθαρότερο και πιο υγιές περιβάλλον.\nBLUE FINS: Η ειδική κατασκευή Blue Fins στην εσωτερική και εξωτερική μονάδα, παρέχει επιπλέον αντιδιαβρωτική προστασία στο κλιματιστικό.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΥΤΟΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ: Εξασφαλίζει την απομάκρυνση της βρωμιάς, της σκόνης και των δυσάρεστων οσμών από το εσωτερικό στοιχείο.\nTRIPLE ACTION: Καταπολεμά αποτελεσματικά την μούχλα, τα βακτηρία, τα ακάρεα και τις δυσάρεστες οσμές.\nΦΙΛΤΡΟ PHOTOCATALYTIC: Δρα ενάντια σε βακτήρια, ιούς και δυσάρεστες οσμές.\nΠΡΟ ΦΙΛΤΡΟ ΥΨΗΛΗΣ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑΣ: Συγκρατεί τα μικροσωματίδια σκόνης και τη γύρη προσφέροντας φρέσκο αέρα στο χώρο, για καλύτερη απόδοση και εύκολο καθαρισμό.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ WI-FI: Επιλέξτε οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε και εάν βρίσκεστε την επιθυμητή λειτουργία και ενεργοποιήστε το κλιματιστικό σας εύκολα μέσω του κινητού ή του tablet σας.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ I SENSE: Δεύτερος αισθητήρας θερμοκρασίας επάνω στο τηλεχειριστήριο.\nΕΞΥΠΝΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ “SP”: Σε λειτουργία θέρμανσης το κλιματιστικό ξεκινάει με καθυστέρηση (1-5 λεπτά), για να θερμανθεί ο χαλκοσωλήνας και να αποτραπεί η εισαγωγή ψυχρού αέρα.\nΕΞΥΠΝΗ ΑΠΟΨΥΞΗ: Η απόψυξη πραγματοποιείται μόνο όταν είναι αναγκαία και όχι βάσει προκαθορισμένου χρόνου, για μείωση της κατανάλωσης ενέργειας και πιο άνετο περιβάλλον.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΞΥΠΝΗΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ (SMOOTH START): Ενεργοποίηση του κλιματιστικού σε χαμηλή ένταση ρεύματος, για extra προστασία του πίνακα ελέγχου (π.χ. σε περίπτωση που υπάρχουν πολλά κλιματιστικά).\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ TURBO: Γρηγορότερη επίτευξη ψύξης ή θέρμανσης του χώρου.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ AUTO RESTART: Αυτόματη επανεκκίνηση μετά από διακοπή ρεύματος.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΦΥΓΡΑΝΣΗΣ: Μείωση του επιπέδου υγρασίας χωρίς να επηρεάζεται η θερμοκρασία του χώρου.\nΚΛΕΙΔΩΜΑ ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟΥ: Αποτροπή της κατά λάθος χρήσης του χειριστηρίου από παιδιά ή κάποιο κατοικίδιο.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΧΡΟΝΟΔΙΑΚΟΠΤΗ TIMER: Ρυθμίστε μέσω του πλήκτρου TIMER την ώρα που επιθυμείτε να ξεκινήσει ή να σταματήσει αυτόματα η λειτουργία του, το κλιματιστικό.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ LIGHT/LIGHT OUT: Επιλέξτε την εμφάνιση ή απόκρυψη των φωτεινών ενδείξεων των λειτουργιών, της εσωτερικής μονάδας.\nΑΘΟΡΥΒΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ (QUIET): Για πολύ χαμηλό επίπεδο θορύβου.\nΑΥΤΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΒΛΑΒΩΝ: Δυνατότητα αναγνώρισης του είδους της βλάβης, μέσω κωδικών επάνω στο τηλεχειριστήριο ή στην πλακέτα του κλιματιστικού.\nΑΥΤΟΜΑΤΗ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΘΕΤΩΝ ΠΕΡΣΙΔΩΝ: Δυνατότητα επιλογής αυτόματης ρύθμισης της ροής του αέρα δεξιά/αριστερά.\nΑΥΤΟΜΑΤΗ ΚΙΝΗΣΗ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑΣ ΠΕΡΣΙΔΑΣ: Δυνατότητα επιλογής αυτόματης ρύθμισης της ροής του αέρα πάνω/κάτω.\nΑΠΟΜΝΗΜΟΝΕΥΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΘΥΜΗΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΣΙΔΑΣ: Διατηρείστε την ιδανική κατεύθυνση του αέρα στο χώρο σας κατά την επανεκκίνηση του κλιματιστικού σας.\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΝΕΤΟΥ ΥΠΝΟΥ (SLEEP MODE): Αυτόματη ρύθμιση της θερμοκρασίας βάσει συγκεκριμένου ρυθμού διακύμανσης για άνετο ύπνο.\nΕΝΣΥΡΜΑΤΟ ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ: Δυνατότητα σύνδεσης με ενσύρματο χειριστήριο.\nΦΟΡΤΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΨΥΞΗΣ (Pdesignc) kW/h 5,2\nΦΟΡΤΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΜΕΣΑΙΑΣ ΖΩΝΗΣ (Pdesignh) kW/h 4,2\nΦΟΡΤΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΘΕΡΜΗΣ ΖΩΝΗΣ (Pdesignh) kW/h 4,3\nΨΥΞΗ ΑΠΟΔΟΣΗ Btu/h 17.742\nΕΥΡΟΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ Btu/h 4.300 – 22.520\nkW/h 1,26 – 6,60\nΘΕΡΜΑΝΣΗ ΑΠΟΔΟΣΗ Btu/h 18.084\nΕΥΡΟΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ Btu/h 3.820 – 23.200\nkW/h 1,12 – 6,80\nΨΥΞΗ (Pdesignc) SEER 7,0\nΨΥΞΗ (Pdesignc) ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ (QCE) kWh/a 260\nΘΕΡΜΑΝΣΗ (Pdesignh) ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΠΟΧΗΣ (QHE) kWh/a 1.470\nΕΤΗΣΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΟΤΕΡΗΣ ΕΠΟΧΗΣ (QHE) kWh/a 1.180\nΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΝΑΜΟΝΗΣ kW/h 0,0005\nΠΑΡΟΧΗ ΑΕΡΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ (SH/H/MH/M/ML/L/SL) m3/h 800/720/650/610/570/520/470\nΗΧΗΤΙΚΗ ΙΣΧΥΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ (Hi) dB(A) 59\nΣΤΑΘΜΗ ΘΟΡΥΒΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ (SH/H/MH/M/ML/L/SL) dB(A) 45/43/41/38/35/34/31\nΗΧΗΤΙΚΗ ΙΣΧΥΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ (Hi) dB(A) 64\nΣΤΑΘΜΗ ΘΟΡΥΒΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ (Turbo/Hi/Mi/Lo) dB(A) 57\nΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ (Π*Υ*Β) mm 955x700x396\nΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ Kg 45\nΨΥΚΤΙΚΕΣ ΣΩΛΗΝΩΣΕΙΣ ΔΙΑΜΕΤΡΟΣ ΥΓΡΟΥ mm (inch) 6,35 (1/4”)\nΔΙΑΜΕΤΡΟΣ ΑΕΡΙΟΥ mm (inch) 12,7 (1/2”)\nΜΕΓΙΣΤΟ ΜΗΚΟΣ m 25\nΘΕΡΜΑΝΣΗ (°C) – 15 ~ 24\nWI-FI (προεγκατεστημένο) NAI\nΦΙΛΤΡΑ 1 x Triple Action\nΔώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Κλιματιστικό Toyotomi Izuru Eco TRN/TRG-856ZR με WiFi 18.000 btu/h R32” Ακύρωση απάντησης


εδώ στο νότο: Μεϊμαράκης: Η ΕΡΤ με έριξε… στο ύψος (video)\nΠαράπονα για την κάλυψη του ντιμπέιτ έκανε ο Βαγγέλης Μεϊμαράκης εξερχόμενος από την ΕΡΤ, καταγγέλλοντας πως τον έδειχναν ισοϋψή με τον Αλέξη Τσίπρα.\nΟι εκπρόσωποι της ΝΔ, Κώστας Καραγκούνης και Νίκος Καραχάλιος, κατά τη διάρκεια του ντιμπέιτ παραπονέθηκαν έντονα για το γεγονός πως οι Αλέξης Τσίπρας και Βαγγέλης Μεϊμαράκης φαίνονταν να έχουν το ίδιο ύψος, ενώ ο πρόεδρος της ΝΔ είναι πιο ψηλός.\nΤα πυρά δέχτηκε ο σκηνοθέτης Γιώρος Σιούλας, ένας από τους πιο έμπειρους σκηνοθέτες της ΕΡΤ.\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες του tvxs.gr, από την ΕΡΤ τους εξήγησαν πως αυτό συμβαίνει στο διπλό πλάνο, με τα δύο παράθυρα. Η διαφορά ύψους, όπως τους σημείωσαν, θα μπορούσε να φανεί αν η κάμερα ήταν ευρυγώνια και εμφανίζονταν και οι δύο στο πλάνο.\nΟ σύμβουλος του Βαγγέλη Μεϊμαράκη Γιώργος Μουρούτης προχώρησε και σε σχετική ανάρτηση στο Twitter\nΤελικά ο πρόεδρος της ΝΔ μίλησε για το ύψος και κατά τη διάρκεια του ντιμπέιτ. «Να πούμε στο σκηνοθέτη να διορθώσει το πλάνο, γιατί δείχνει τον κο. Τσίπρα πιο ψηλό;», είπε.\n«Έχετε καταλάβει όλοι τι έγινε, πως συμπεριφέρθηκε η διοίκηση της ΕΡΤ. Ό,τι και να κάνει, η ΝΔ θα πάει μπροστά», δήλωσε εξερχόμενος. «Με το ύψος;», τον ρώτησε δημοσιογράφος για να απαντήσει ο Βαγγέλης Μεϊμαράκης: «Όχι μόνο… Από το πρωί». «Τι έγινε με το ύψος;» συνέχισε ο δημοσιογράφος. «Εσείς καταλάβατε; Γιατί εγώ ενημέρωσα χωρίς να το πω δημοσίως. Νομίζω ότι έχει καταλάβει όλοι τι έγινε. Ό,τι και να κάνει η διοίκηση της ΕΡΤ η ΝΔ θα πάει μπροστά», απάντησε.\n«Η ευτυχία μου, σκέφτομαι, θα ‘ναι ζήτημα ύψους», έγραφε ο Κώστας Καρυωτάκης.


Η ανταγωνιστικότητα και η κρίση του ευρώ | Postnews\nΣε ένα παγκοσμιοποιημένο οικονομικό σύστημα αλληλεξαρτήσεων, η μονοδιάστατη στόχευση στη βελτίωση της ανταγωνιστικότητας ορισμένων περιφερειακών χωρών της Ευρωζώνης υπό συνθήκες ανελέητων μέτρων λιτότητας για την επίτευξη δημοσιονομικών στόχων αποδεικνύει ότι ο δογματισμός στην οικονομία δεν τελεσφορεί. Πέραν τούτου, όπως επισημαίνουν αναλυτές, δεν αντιμετωπίζει ολιστικά το σοβαρότατο συστημικό πρόβλημα της Ευρωζώνης. “Στην Ευρωζώνη δίνουν υπερβολική έμφαση σε παρεμβάσεις δημοσιονομικού χαρακτήρα και ειδικά στις χώρες της περιφέρειας. Ωστόσο, η κρίση του ευρώ οφείλεται πρωτίστως σε μια απόκλιση στην ανταγωνιστικότητα, η οποία από εισαγωγής του κοινού νομίσματος δεν έχει παύσει να διευρύνεται μεταξύ των πλουσίων βορείων χωρών και των πιο σπάταλων του Νότου”, υπογράμμισε ο Μόριτζ Κρέμερ, διευθυντικό στέλεχος του οίκου Standard & Poor’s.\nΟλες οι υπερχρεωμένες χώρες της Ευρωζώνης -Ελλάδα, Πορτογαλία, Ισπανία, Ιρλανδία- αλλά και η Γαλλία υιοθετούν μέτρα αναθέρμανσης της ανταγωνιστικότητας και μειώνουν το εργατικό κόστος, αποβλέποντας να παράξουν προϊόντα εξαγώγιμα στην ευρωπαϊκή και τη διεθνή αγορά. Ανάλογες πρωτοβουλίες για να τονώσει την ανταγωνιστικότητα της αμερικανικής οικονομίας έλαβε και ο Μπαράκ Ομπάμα. Με τη σειρά τους, χώρες με πλεονάσματα τρεχουσών συναλλαγών, όπως η Γερμανία, θα πρέπει να τονώσουν την εγχώρια ζήτηση, ώστε να επιτευχθεί ισορροπία στον συσχετισμό δυνάμεων στην Ευρώπη – κάτι ανάλογο είχε επισημάνει ήδη από πολύ νωρίς η Κριστίν Λαγκάρντ, ούσα ακόμη υπουργός Οικονομικών της Γαλλίας, προξενώντας τη δυσφορία του Βερολίνου.\nΟρισμένοι εσφαλμένα πιστεύουν ότι το πρόβλημα λύνεται, εφόσον όλοι ενστερνιστούν το μοντέλο της Γερμανίας με τις ισχυρές εξαγωγές και το υψηλό πλεόνασμα τρεχουσών συναλλαγών, όπως παρατηρεί ο Τέτζβαν Πέτινγκερ, αρθρογράφος στο Economic Review. Οι ζωηρές γερμανικές εξαγωγές έχουν ως “παράπλευρη απώλεια” το έλλειμμα τρεχουσών συναλλαγών στην Ελλάδα και την Πορτογαλία, προσθέτει. Μια αναθεώρηση της αξίας του εμπορίου εντός Ε.Ε. θα συνέβαλλε στην ανάπτυξη της ευρωπαϊκής περιφέρειας, αλλά αυτό είναι σχεδόν αδύνατο λόγω του ευρώ.\nΤο ευρώ, βέβαια, στήριξε σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη της Γερμανίας. Ηταν φθηνό νόμισμα, οπότε ο ευρωπαϊκός Νότος κατανάλωνε με ευκολία τα γερμανικά προϊόντα στις παλιές καλές εποχές. Παράλληλα, την τελευταία δεκαετία η χώρα αναπροσάρμοσε τη δύσκαμπτη αγορά εργασίας της και αναθεώρησε το δαπανηρό προνοιακό της σύστημα, βελτιστοποιώντας την ανταγωνιστικότητά της. Ακόμα και αν η Eurostat δείχνει πως Ελληνες και Πορτογάλοι εργάζονται περισσότερες ώρες από τους Γερμανούς συναδέλφους τους, 42, 38 και 35 ώρες την εβδομάδα αντίστοιχα, σε παραγωγικότητα υστερούν. Πέραν των χαμηλών αμοιβών, η παραγωγικότητα, η καινοτομία, το ευνοϊκό περιβάλλον για την έναρξη επιχειρηματικής δραστηριότητας, η εκπαίδευση είναι μεταξύ άλλων συνιστώσες της ανταγωνιστικότητας. Στην Ιταλία, η κυβέρνηση Μόντι προωθεί μέτρα για την απλοποίηση των διαδικασιών ίδρυσης νέων επιχειρήσεων και απελευθερώνει τα κλειστά επαγγέλματα.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος μειώνει τον φορολογικό συντελεστή των επιχειρήσεων, καταργώντας ταυτόχρονα τις φοροαπαλλαγές τους, ώστε να παραμένουν τα έσοδά τους εντός ΗΠΑ και να επανεπενδύονται στην οικονομία.\nΟι New York Times εκτιμούν πως οι Ευρωπαίοι ηγέτες δεν εκμεταλλεύονται την κρίση -όπως είχε κάνει στο παρελθόν η Γερμανία- για να επενδύσουν σε νέες τεχνολογίες ή να καταστήσουν πιο ευέλικτη την απασχόληση. “Κατά μία έννοια, οι φυσικοί και ανθρώπινοι πόροι της Ευρώπης είναι περίπου οι ίδιοι όπως και πριν από την κρίση”, παρατηρεί ο νομπελίστας οικονομολόγος Τζόζεφ Στίγκλιτς. “Είναι όμως σαφές ότι άστοχες πολιτικές επιλογές και λάθη της αγοράς δεν επιτρέπουν στην Ευρώπη να αξιοποιήσει τους πόρους της με το να μην επενδύει σε ανθρώπους, κεφάλαια ή σε τεχνολογία, ούτως ώστε να καταστεί πιο ανταγωνιστική έναντι της Ασίας”.\nΜε μια αρχαιοπρεπέστατη αναδρομή ο Στέφεν Κινγκ, ανώτατος οικονομολόγος της HSBC, παρομοιάζει το γεωκεντρικό σύστημα του φιλοσόφου – αστρονόμου Κλαύδιου Πτολεμαίου με το υπάρχον τοπίο στην Ευρωζώνη. Σε σχόλιό του στους FT, επισημαίνει πως κατά τον Πτολεμαίο, η Γη βρισκόταν στο κέντρο του σύμπαντος και όλα τα άλλα ουράνια σώματα περιστρέφονταν γύρω από αυτήν. Στην αντίστοιχη θέση τοποθετείται σήμερα η Γερμανία. Το “πτολεμαϊκό σύστημα” του κοινού νομίσματος προβλέπει υψηλές αποδόσεις για τα ομόλογα της περιφέρειας και χαμηλές για τη Γερμανία και άλλες χώρες στον πυρήνα της Ευρωζώνης, παρατηρεί ο Στέφεν Κινγκ. Οσοι, όμως, ωφελούνται από τη συστημική αδυναμία του ευρώ, και η Γερμανία είναι το πρώτιστο παράδειγμα -με το χαμηλό κόστος δανεισμού- επιλέγουν να μη μιλούν γι’ αυτό, αλλά για το δυνητικό κόστος διάσωσης των άλλων χωρών. Εν τέλει, το “πτολεμαϊκό σύστημα” καταδικάζει την περιφέρεια σε μια ζωή χαμηλής οικονομικής δραστηριότητας και χαμηλού πληθωρισμού ή ακόμα και αποπληθωρισμού, καθιστώντας δυσχερή την αποπληρωμή των χρεών. Το εν λόγω μοντέλο, όπως συστήνει ο κ. Κινγκ, πρέπει να αντικατασταθεί και όχι μόνο λόγω Ελλάδας, αλλά λόγω ανάγκης προσαρμογής όσων τελούν σε θέση οικονομικής ισχύος. Η Γερμανία θα πρέπει να ενθαρρύνει την εγχώρια ζήτηση, να επιτρέψει την πραγματική της ισοτιμία στο ευρώ να ανέλθει, εμφανιζόμενη ανεκτικότερη στον πληθωρισμό και να διασφαλίσει ότι το πλεόνασμα τρεχουσών συναλλαγών της θα διοχετεύεται όχι σε άχρηστα πακέτα σωτηρίας αλλά σε εργοστάσια στη νότια Ευρώπη.\nΘέματα: ανταγωνιστικότητα, Γερμανία, ευρώ, Ευρώπη, ΗΠΑ, οικονομική κρίση, οικονομικό σύστημα


E-Outfitting Boutique Hotel Pattaya (Πατάγια, Ταϊλάνδη) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: E-Outfitting Boutique Hotel Pattaya\nΞενοδοχεία κοντά σε: A.N.G. Healing Touch\nΞενοδοχεία κοντά σε: Pattaya Night Bazaar\nΞενοδοχεία κοντά σε: Scuba Rabbit Dive Center\nΞενοδοχεία κοντά σε: SFX Cinema - Central Pattaya Beach\nΞενοδοχεία κοντά σε: Cocktail Car\nΞενοδοχεία κοντά σε: Scooters Bar Soi Buakhao\nE-Outfitting Boutique Hotel Pattaya: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: E-Outfitting Boutique Hotel Pattaya\nE-Outfitting Boutique Hotel Pattaya, Πατάγια - Κριτικές\nΝο 105 από 661 B&B για: Πατάγια\n519/105 Moo 10 Pattaya Sai 2 Soi 8, Πατάγια 20150, Ταϊλάνδη\n519/105 Moo 10 Pattaya Sai 2 Soi 8, Πατάγια 20150 Ταϊλάνδη Δείτε στον χάρτη\nΉσυχο μέρος μέσα στο εσωτερικό του κέντρου της Pattaya.\nΉταν η πρώτη μου επίσκεψη στο Pattaya και έψαχνα για ένα ήσυχο μέρος για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε μετά από τα μέρη. Εγώ και η γυναίκα μου βρήκαμε αυτό το μέρος γοητευτικό. Το προσωπικό ήταν πολύ εξυπηρετικό (σας ευχαριστώ! ) και τα δωμάτια ήταν...καθαρά. Κατάλληλο για οικογένειες και ζευγάρια.Περισσότερα\nΥπέροχο ξενοδοχείο για διαμονή στο Pattaya.\nΤο Hotel είναι ένα πραγματικά ωραίο και γλυκό ξενοδοχείο στο Pattaya. Είναι πραγματικά κοντά στον κεντρικό δρόμο αλλά είναι πραγματικά ήσυχα. Τα δωμάτια είναι απίστευτα καθαρό και το προσωπικό του ξενοδοχείου είναι πραγματικά ευέλικτη, θα συνιστούσα αυτό το ξενοδοχείο και θα έρθω ξανά. Σας ευχαριστώ...πάρα πολύ για την ωραία διαμονή και ένα μεγάλο ευχαριστώ στην γλυκό προσωπικό.Περισσότερα\nΈμεινα εδώ στα μέσα Απριλίου με ένα φίλο. Δεν μας αρέσει ο θόρυβος τη νύχτα καθώς το ξενοδοχείο είναι κοντά σε αγορές και μπαρ. Το δωμάτιο δεν είναι όπως διαφημίζεται: μόνο τρεις προθερμαντήρες εργασίας, δεν υπάρχει πουθενά για να στεγνώσουν τα ρούχα, δεν παρέχονται μπουρνούζια...και μονά τζάμια (θόρυβος και κραδασμοί είναι ακραίες από έξω). Ωστόσο, όλο το προσωπικό ήταν εξυπηρετικό, φιλικό και εξυπηρετικό από τη ρεσεψιόν. Συνολικά, ωραίο ξενοδοχείο για τους λάτρεις του κόμματος, αλλά για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.Περισσότερα\nΣτην καρδιά της Pattaya, ακριβώς μπροστά από το μεγαλύτερο εμπορικό κέντρο Festival (κέντρο) της πόλης και περιβάλλεται από ολόκληρη τη νυχτερινή ζωή. Η παραλία απέχει 10 λεπτά με τα πόδια. Την ίδια στιγμή το ξενοδοχείο είναι αρκετά αρκετά διότι βρίσκεται σε ένα μικρό δρόμο χωρίς...να πάτε μπαρ. Το δωμάτιο ήταν άνετο και καθαρό. Η υπηρεσία καθαρισμού παρέχεται αργά το πρωί για να επιτρέπουν στους πελάτες να έχουν αρκετό ύπνο μετά πάρτι όλη τη νύχτα. Οι τιμές είναι λογικές και το προσωπικό φιλικό. Δεν ήταν μόνο μια κάπως απογοητευμένος από την έλλειψη των πιστωτικών καρτών για να πληρώσουν για τη διαμονή και το wifi δεν λειτουργεί στο δωμάτιό μου (πρέπει να είναι κοντά στην υποδοχή για να λάβετε το μήνυμα). Θα ήθελα να επιστρέψω ξανά.Περισσότερα\n36 $ - 70 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του E-Outfitting Boutique Hotel Pattaya και από προηγούμενους πελάτες.


Corfu Weather & News: Σαν σήμερα 30 Σεπτεμβρίου: Εορτές και γεγονότα\nΣαν σήμερα 30 Σεπτεμβρίου: Εορτές και γεγονότα\n1826: σκοτώνεται ο Γιάννης Γκούρας, μία από τις αμφιλεγόμενες προσωπικότητες της Ελληνικής Επανάσταση. Έπεσε νεκρός από τουρκικό βόλι. (Γεν. 1771)\n1868: εκδίδεται ο πρώτος τόμος του βιβλίου της Λουΐζα Μέι Άλκοτ, «Μικρές κυρίες».\n1920:οι Γάλλοι εκκενώνουν την περιοχή του Ρουρ και άρουν τις οικονομικές κυρώσεις της Γερμανίας.\n1924: γεννιέται ο Αμερικανός συγγραφέας του «Εν ψυχρώ», Τρούμαν Καπότε.\n1940:από τις 7 μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου, οι βρετανικές απώλειες από τις ναζιστικές επιδρομές έχουν φτάσει τους 300 με 600 νεκρούς και τους 1.000 με 3.000 τραυματίες την ημέρα.\n1944: κατά τη διάρκεια του Β Παγκοσμίου Πολέμου, οι Γερμανοί εκτελούν 700 πολίτες στο Μαρτζαμπότο, κοντά στη Γένοβα.\n1957: γεννιέται η «Νταντά» της αμερικανική τηλεόρασης, Φραν Ντρέσερ.\n1962: αρχίζει το 1ο Πρωτάθλημα της Β’ Εθνικής με 56 ομάδες, χωρισμένες σε 4 ομίλους, που όμως εκπροσωπούν όλους τους νομούς της χώρα.\n1965: στην Ινδονησία μετά από ένα αποτυχημένο πραξικόπημα ξεκινά μια άνευ προηγουμένου εκκαθάριση των κομουνιστών της χώρας με τους νεκρούς να ξεπερνούν της 500.000\n1968:γεννιέται η Ιταλίδα ηθοποιός Μόνικα Μπελούτσι.\n1975: το θρυλικό ελικόπτερο «Απάτσι» κάνει την πρώτη του πτήση.\n1978: πεθαίνει ο Λαυρέντης Διανέλος, ηθοποιός.\n1980:γεννιέται η Ελβετή τενίστρια Μαρτίνα Χίγκινς.


ΑΓΆΠΗ: Τι μετράει ως συναισθηματική εξαπάτηση;\nΤι μετράει ως συναισθηματική εξαπάτηση;\nΦανταστείτε ότι κάθεστε στο σπίτι με τον σύντροφό σας την Τρίτη το βράδυ. Φαίνεται πιο τεταμένη από το συνηθισμένο. Μετά το δείπνο σας λέει ότι έχει κάτι στο μυαλό του και αρχίζει ως εξής:"Υπάρχει κάτι που έχω νόημα να σας πω. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να είμαι ειλικρινής μαζί σας. Ελπίζω ότι μπορείτε να καταλάβετε τι πρέπει να σας πω.\n”Έχετε δίκιο στην αντίληψη ότι αυτό δεν είναι μια καλή αρχή. Συνεχίζει:“Όπως γνωρίζετε, την περασμένη εβδομάδα πήγα σε επαγγελματικό ταξίδι στο Σικάγο. Ενώ εκεί πέρασα πολύ χρόνο με έναν από τους συναδέλφους μου που πάντα είμαι πολύ κοντά. Έχω πάντα μια σύνδεση με αυτήν. Σε αυτό το σημείο, έχουμε μια καθαρά συναισθηματική σχέση, τίποτα φυσικό, αλλά ... νομίζω ότι ερωτεύομαι μαζί της. Έχω μιλήσει μαζί της και εγώ και οι δύο αποφάσισαν ότι θα ήταν καλύτερο να τερματίσουμε πλήρως τη σχέση μας. Μου νοιάζει πολύ και ελπίζω ότι μπορείτε να με συγχωρήσετε για να μπορέσουμε να εργαστούμε μέσα από αυτό.\n”Αν το στομάχι σας κάνει ανάγνωση αυτού του σεναρίου, δεν είστε μόνοι. Αυτή είναι μια (ελαφρά επεξεργασμένη) αφήγηση που διαβάζεται από μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων που συμμετείχαν σε μια ερευνητική μελέτη για τη σεξουαλική και συναισθηματική απιστία. Εδώ, είναι αρκετά σαφές ότι οι γραμμές διέσχισαν και η ζημιά έγινε. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, υπάρχει μια αρκετά γκρίζα ζώνη σε αυτό που κάνει και δεν συνιστά συναισθηματική εξαπάτηση.\nΠόσο κοντά είναι πολύ κοντά; Πού είναι η γραμμή μεταξύ αβλαβών κακό και οικεία ανοχή; Πώς ξέρετε εάν είστε σε μια ιδιαίτερη φιλία ή μια συναισθηματική υπόθεση; Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πού βρίσκεται η γραμμή μέχρι να την περάσετε. Έχω πάντα έναν απλό κανόνα για τα ζευγάρια με τα οποία συνεργάστηκα και, για αυτό το θέμα, στη δική μου ζωή: Εάν νομίζετε ότι έχετε κάνει κάτι λάθος, πιθανότατα έχετε.\nΤι μετράει και τι δεν μετράει ως συναισθηματική εξαπάτησηΟ Δρ Shirely Glass ήταν πρωτοπόρος ψυχολόγος στη μελέτη της απιστίας και στο βιβλίο της «ΜΗΝ« Απλά φίλοι »,« συζητά πόσο στενές φιλίες εξελίσσονται σταδιακά σε συναισθηματικές υποθέσεις, σχέσεις στις οποίες τα συναισθηματικά όρια είναι θολά και χρησιμοποιείται εξαπάτηση για να κρατήσει τον σύντροφό του στο κόλπο. Οι συναισθηματικές υποθέσεις, σύμφωνα με το Glass, μπορούν σχετικά εύκολα να εξελιχθούν σε φυσικές υποθέσεις.\nΤο γυαλί ανέπτυξε ένα ερωτηματολόγιο συναισθηματικής σχέσης που παίρνετε στο διαδίκτυο. Μπορείτε να βαθμολογήσετε τις απαντήσεις σας και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε τον οδηγό Glass στο κάτω μέρος της σελίδας για να δείτε πού βρίσκεστε.\nΟι ερωτήσεις που θεωρώ πιο σημαντικές είναι εκείνες που σας ζητούν να αισθανθείτε άνετα εάν ο συνεργάτης σας είδε (με, ας πούμε, μια εγγραφή βίντεο) ή να ακούσει τις συνομιλίες σας με το εν λόγω άτομο. Με άλλα λόγια, αν η συμπεριφορά σας αντανακλούσε πίσω σας, θα ήταν εντάξει; Ένα από τα πράγματα που το Glass κάνει σαφές στο βιβλίο της είναι ότι απλώς η αίσθηση που προσελκύεται από κάποιον δεν αποτελεί εξαπάτηση ή υπόθεση. αυτό σημαίνει ότι είστε ζωντανοί και αισθάνονται ζωτικής σημασίας. Είναι σημαντικό ότι η προσέλκυση σε κάποιον άλλο δεν σημαίνει ότι έχετε επιλέξει τον λανθασμένο συνεργάτη και, ως εκ τούτου, πρέπει να ενεργήσετε για την έλξη σας.\nΑποτρέψτε μια υπόθεση από την ανάπτυξηΤο γυαλί σκιαγραφεί τρία σημαντικά σημεία για να σταματήσετε τον εαυτό σας στην πόρτα μιας συναισθηματικής σχέσης. Πρώτον, σημειώνει ότι οι περισσότερες υποθέσεις ξεκινούν σαν φαντασιώσεις και προειδοποιεί τους ανθρώπους να μην φαντασθούν για τον εαυτό τους με το άλλο άτομο. Μην απολαύσετε το χρόνο σας με αυτό το άτομο. Αφήστε τα συναισθήματα να περάσουν και μην "τροφοδοτήσετε τη φωτιά" της έλξης σας με την ονειροπόληση του άλλου προσώπου.\nΔεύτερον, ο Glass προτρέπει τους ανθρώπους να μην φλερτάρουν και σημειώνει ότι το φλερτ είναι ένα σημάδι διαθεσιμότητας. Μην προσκαλέσετε περισσότερη προσοχή από αυτό το άλλο άτομο. Αυτό είναι πιο εύκολο να πούμε από το να γίνει, ειδικά όταν δεν αισθάνεστε σούπερ θετικά για πράγματα στο μέτωπο του σπιτιού. Όταν είστε σοβαροί για τη σχέση σας, πρέπει να επιλέξετε, πολύ συνειδητά, να μην συμμετέχετε σε συμπεριφορές που θέτουν τη σχέση σας σε κίνδυνο.\nΑς το παραδεχτούμε, μερικές φορές ένα κομμάτι φλερτ είναι αβλαβές διασκέδαση και σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Το αβλαβές φλερτ είναι λίγο σαν να παίζεις με πυροτεχνήματα. Πολύ λίγοι άνθρωποι τραυματίζονται με ένα σπινθηριστή. αν παίζετε με οτιδήποτε πιο σοβαρό, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα να αποφύγετε το χέρι σας! Τέλος, ο Glass μας δίνει οδηγίες να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις. Μην τοποθετείτε στρατηγικά τον εαυτό σας κοντά σε αυτό το άλλο άτομο σε ένα πάρτι γραφείου όπου θα υπάρχει αλκοόλ. Μην καταλήγετε μόνος με αυτό το άτομο στο Starbucks το Σάββατο το απόγευμα. Μη στέλνετε κείμενα που δεν σχετίζονται με την εργασία (δείτε το παραπάνω σημείο σχετικά με το φλερτ-γραπτά μηνύματα σχετικά με τα προσωπικά στοιχεία είναι σίγουρα φλερτ). Έχετε την ιδέα. Η σχέση σας είναι τόσο ευάλωτη όσο την άφησε να γίνει.\nΤο τέλος της (συναισθηματικής) σχέσηςΑυτές οι συστάσεις είναι εξαιρετικές για την αποφυγή ενός προβλήματος προτού τα πράγματα ζεσταθούν, αλλά τι γίνεται αν έχετε μόλις πάρει το κουίζ και βρεθείτε ήδη εμπλακεί σε μια συναισθηματική υπόθεση; Πρώτη ερώτηση: Μπορείτε να σταματήσετε; Εάν ναι, το κάνετε τώρα πριν εξελιχθούν τα πράγματα (ή, ανάλογα με την περίπτωση, μεταβιβαστούν) περαιτέρω.\nΕάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε την υπόθεση - όπως εσείς είστε ένα αυτοκίνητο ταχύτητας που καταλήγει σε μια εθνική οδό και λείπει όλες τις εξόδους - τότε θα πρέπει να μιλήσετε με έναν στενό φίλο ή επαγγελματία για το τι συμβαίνει.Τι σχέση θέλετε; Ποιο είναι το πρόβλημα με την κύρια σχέση σας; Γιατί ήσαστε ευάλωτοι στην υπόθεση και μπορεί αυτή η ευπάθεια να είναι σταθερή - είτε μέσα σε σας είτε μέσα στη σχέση σας; Τα ζευγάρια μπορούν να ξεπεράσουν μια υπόθεση και έχω γράψει για αυτή τη δυνατότητα σε μια προηγούμενη στήλη. Η διαδικασία επούλωσης αρχίζει με το να ρωτάς τον εαυτό σου τι θέλεις περισσότερο, μετά να υπολογίσεις γιατί και πώς φτάσατε όπου βρίσκεστε.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς να αντιμετωπίσετε όταν ο καλύτερος φίλος του είναι γυναίκα


Αυτοπροβολή - Bizman.gr\nΑρχική → Marketing → Αυτοπροβολή\nΗ δημιουργία μιας προσωπικής μάρκας – ενός προσωπικού Brand, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μοιραστείτε τα ταλέντα και την εμπειρία σας με τους συναδέλφους και τους πελάτες σας. Αλλά μερικοί άνθρωποι νιώθουν άβολα με την αυτοπροβολή και ανησυχούν μήπως και είναι ενοχλητικοί προς τους άλλους. Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος να «Πουλήσετε» τον εαυτό σας χωρίς να αποξενώσετε τους ανθρώπους γύρω σας;\nΈχουμε όλοι μια στερεότυπη εικόνα για το πως είναι η επιτυχία. Στο μυαλό μας είναι σχηματισμένη η μορφή της άψογης επαγγελματία ή του χαρισματικού επιχειρηματία. Το προσωπικό σας «Brand» όμως θα πρέπει να έχει τον χαρακτήρα που εκπροσωπείτε εσείς! Θα πρέπει να τονίζει τις δικές σας ιδιότητες και μοναδικότητα και όχι αυτό που νομίζετε ότι θέλουν να δουν οι άλλοι Άνθρωποι.\nΕίναι πιο εύκολο να «πουλήσετε» τον εαυτό σας όταν είστε ο εαυτός σας, οπότε απλά προσπαθήστε να είστε αυθεντικός και μοναδικός. Εστιάστε στα προτερήματά σας και εμπιστευτείτε το δικό σας στυλ επικοινωνίας, ότι και να είναι αυτό! Μπορεί να γράφετε εβδομαδιαία blog post για τους πελάτες ή να κάθεστε με έναν manager για να συζητάτε τις επιτυχίες σας. Το να θυμίζετε στους ανθρώπους που χρειάζονται τις υπηρεσίες σας συμβουλές για το πως μπορείτε να κάνετε την δουλειά τους ευκολότερη, είναι σίγουρα κάτι που θα χαρούν να ακούσουν!\n«Να εστιάζετε στα γεγονότα και όχι στην ερμηνεία τους», γράφει ο στρατιγιστής μάρκετινγκ και συγγραφέας Dorie Clark για το Harvard Business Review. Όταν λέτε ότι έχετε μια δεκαετία εμπειρία στον τομέα σας, ένα ορισμένο αριθμό ακόλουθων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κάνετε την δουλειά σας με πάθος, είναι δύσκολο κανείς να αγνοήσει αυτά τα τρία, λέει ο Clark.\nΠροσθέτει όμως, ότι αν απλά φέρατε τον τίτλο του «γκουρου», του «εμπειρογνώμονα» ή του «ninja” έτσι αυθαίρετα δεν θα είχε το ίδιο αποτέλεσμα. «Χαρακτηρισμοί και επιθετικοί προσδιορισμοί που απευθύνονται στα προσόντα σας είναι εύκολο να δεχτούν κριτική» μας λέει. Οπότε είναι καλύτερο να μιλάτε με γεγονότα περιγράφοντας τι έχετε κάνει – και τι μπορείτε να κάνετε – για να βοηθήσετε τους άλλους. Παροχή σχετικών παραδειγμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οδηγήσετε τους αναγνώστες σας στα σωστά συμπεράσματα.\nΜοιραστείτε την επιτυχία\nΌταν μοιράζεστε τα επιτεύγματά σας, να μην κρύψετε τα σημεία που είχατε συνεργασία με άλλους. Έτσι θα αναγνωριστεί η συμβολή του καθ’ ενός που του αξίζει. Το να προβάλλετε συνεργάτες σας σε ένα έργο δείχνει πόση αυτοπεποίθηση έχετε σχετικά με τις δικές σας ικανότητες.\n«Από την εμπειρία μου, σπανίως έχει απήχηση η υπερβολική αυτοεπιβεβαίωση», λέει ο επιχειρηματίας και συγγραφέας Seth Godin σε μια συνέντευξή του για την εφημερίδα New York Times. “Αντίθετα, αυτό που λειτουργεί, είναι ένας συνδυασμός του να αναγνωρίζετε κάθε προσπάθεια στην ομάδα σας, καθώς και να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τα σφάλματα που γίνονται.\nΝα είμαστε σεμνοί\n«Ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε σίγουροι ότι το μήνυμά σας έχει απήχηση είναι να δίνετε περισσότερα από ό, τι ζητάτε», γράφει η Julie Parker, ιδρυτής μιας online σχολής εκπαίδευσης για «Προσωπικούς Συμβούλους» (Life Coaches). Η ενθάρρυνση και υποστήριξη των άλλων μέσα από τη δουλειά σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αναπτύξετε μια φήμη ότι είσαστε έξυπνοι και χαρισματικοί ηγέτες, λέει.\nΑφού έχετε χτίσει κάτι τέτοιο, όταν έρθει η ώρα να ζητήσετε την προαγωγή που πάντα ονειρευόσασταν ή να κλείσετε μια μεγάλη πώληση, θα έχετε καλύτερο αποτέλεσμα λόγω της αξίας που κατά καιρούς έχετε δώσει σε άλλους, μας συμβουλεύει η Parker. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι το να είστε σεμνοί δεν σημαίνει ότι πρέπει να κρύβετε τις ικανότητές σας – το μόνο που χρειάζεται είναι να μοιράζεστε τα επιτεύγματά σας «με τρόπο».\nΜε λίγα λόγια, το να καταφέρετε να προβάλλετε το δικό σας «Brand» (ή «Μάρκα») χωρίς κομπασμούς, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να διαφημίσετε τις υπηρεσίες ή τα προϊόντα σας και το πως μπορεί να επωφεληθούν από αυτά οι συνεργάτες σας. Έτσι κερδίζουν όλοι οι εμπλεκόμενοι και μεταφέρεται πιο αποτελεσματικά το μήνυμα που θέλετε να μοιραστεί!\nΈνα άρθρο από τον Αλέξανδρο Ανδρούτσο.\nΑπό Yiannis Miliatsis - 8 Απριλίου, 2015 / Marketing / Σχολιάστε


10 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να κόψετε το 2017, Σας αφορούν, ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ\nΟ Δείκτης Μάζας Σώματος από μόνος του δεν αρκεί για να μας δώσει πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία μας. Η “αδυναμία” του έγκειται στο ότι δεν μπορεί να μετρήσει το ποσοστό λίπους στο σώμα και στο ότι δεν μετρά την περιφέρεια της μέσης, που αποτελεί δείκτη για τη μελλοντική εμφάνιση ασθενειών, όπως η καρδιαγγειακή νόσος και ο διαβήτης τύπου ΙΙ.\nΑν δεν ανήκουμε στο 1% του πληθυσμού που πάσχει από κοιλιοκάκη, τότε δεν έχουμε κανένα λόγο να βγάλουμε τη γλουτένη από τη διατροφή μας.\nΌταν στύβουμε έναν χυμό, απομακρύνουμε τις φυτικές του ίνες, που πέρα από το γεγονός ότι συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, μας βοηθούν να αισθανόμαστε κορεσμό για μεγαλύτερο διάστημα.\nΌταν κάποτε διατροφολόγοι ενοχοποίησαν το αυγό, και κυρίως τον κρόκο του, για την αύξηση της χοληστερόλης, πολλοί λάτρεις της συγκεκριμένης τροφής άρχισαν να τρώνε τα ασπράδια και να πετάνε τους κρόκους. Νεότερες έρευνες ωστόσο έχουν δείξει ότι για την πλειοψηφία των ανθρώπων, η χοληστερίνη των τροφών δεν έχει επίδραση στις τιμές των αιματολογικών τους εξετάσεων.\nΌταν οι γύρω μας φτερνίζονται ή βήχουν χωρίς να βάζουν μπροστά το χέρι τους, τα βακτήρια εισέρχονται στην ατμόσφαιρα με ταχύτητα 50-200 μίλια ανά ώρα. Αν είμαστε κοντά, το να κρατήσουμε την ανάσα μας δεν θα σας εμποδίσει τα μικρόβια να ... προσγειωθούν στο στόμα, τη μύτη ή τα μάτια μας. Ας μην ξεχνάμε ότι οι βλεννογόνοι των ματιών και της μύτης αποτελούν πύλες εισόδου των μικροβίων στον οργανισμό!\nΕνώ μικρή ποσότητα βιταμίνης, μπορεί να ενισχύει στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, η υπερβολική λήψη της μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ναυτία, εμετό, παλινδρόμηση ή πονοκέφαλο. Το ανώτατο όριο λήψης είναι 2000mg την ημέρα.


Μήνυμα Τασούλα για την 46η επέτειο από την αποκατάσταση της Δημοκρατίας - EPIRUS Online\nΟ Πρόεδρος της Βουλής, Κωνσταντίνος Τασούλας, απηύθυνε μήνυμα για την 46η επέτειο από την αποκατάσταση της Δημοκρατίας, στην Ολομέλεια της Βουλής.\n«Η δικτατορία εκείνη ήταν η μακροβιότερη, αλλά σίγουρα η τελευταία στη χώρα μας» ανέφερε ο Πρόεδρος της Βουλής, τονίζοντας ωστόσο πως έχοντας μεταπολιτευτικά εξασφαλίσει τον Κοινοβουλευτισμό και την ελευθερία «μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η χώρα μας, οι πολιτικές δυνάμεις, το Κοινοβούλιο, η Κυβέρνηση, η Αντιπολίτευση, παλεύουμε, ο καθένας από τη δική του έπαλξη, αλλά και με κοινές αναφορές, για την ενίσχυση της πορείας της χώρας προς την προκοπή, προς την ασφάλειά της, προς την ευημερία της».\nΠροηγούμενο άρθροΤα Δωδωναία παίζουν…ποδόσφαιρο\nΕπόμενο άρθροΤαξίδι στις μουσικές της Ελλάδας και του κόσμου\nΟι πρώτοι εμβολιασμοί- Από τον Κ. Τασούλα και τον Πρωθυπουργό στον Γ. Βαρουφάκη και τον Μητροπολίτη Ναυπάκτου\nΣτα πέντε Νοσοκομεία της Αττικής, «Ο Ευαγγελισμός», «Η Σωτηρία», «Αττικόν», «Θριάσιο» και «Ασκληπιείο» Βούλας, ξεκινούν την Κυριακή οι εμβολιασμοί στη χώρα μας


Η μεγαλύτερη, εσωτερική γκρίνια, βγήκε στο κόλπο με τις συντάξεις. Τη "γρουσούζα" 13η σύνταξη όταν οι συνταξιούχοι κατάλαβαν την "φόλα". Τα ακούσαμε και τα διαβάσαμε από τους ίδιους, για ποια από τις τσέπες τους "έδωσε" την "κουτσή" 13η.\nΣωστά λοιπόν γκρινιάζουν αυτοί που γκρινιάζουν στο Μαξίμου και στην Κουμουνδούρου "...σύντροφοι, (λένε) θα την πατήσουμε με τα επιδόματα. Δεν βουλώνουμε τρύπες... Εδώ που φτάσαμε δεν μας γλυτώνει τίποτε άλλο. Τίποτε εκτός από χωσίματα στο κράτος."\nΤα λόγια βέβαια, είναι δικά μου. Τα "σκηνοθέτησα" όμως με τρόπο που αποδίδουν όσα ακούγονται για γκρίνιες μέσα στον ΣΥΡΙΖΑ. Από το Μαξίμου μέχρι το Οικονομικών και την Κουμουνδούρου. Έχουν βγάλει μεγάλη γλώσσα συγκεκριμένοι κομισάριοι της οικονομίας.\nΤρώγονται, ότι τα χαρτζιλίκια ακόμη και ως "φόλα" είναι λεφτά που πρέπει να πληρωθούν. Και αν πληρωθούν θα βγαίνουν κάθε τρεις και λίγο οι δανειστές και θα μας ξεφωνίζουν... (λένε αυτοί που υποστηρίζουν την άποψη).\nΕίναι βλέπεις και αυτά τα "ρημάδια" τα Γερμανικά περιοδικά που δεν τα λένε καλά ούτε για τον Τσίπρα, ούτε για τα δημοσιονομικά του (έστω και με τα ψιλολόγια που σκορπάει εδώ και εκεί), ούτε με την οικονομία που την βλέπουν να "μπουσουλάει" αντί να βαδίζει.\nΟ αντίλογος του πρωθυπουργού, για τις "συμμαχίες" του με την go back κυρία Μέρκελ, τον μεσιέ Μοσκοβισί και τις ανοχές του Γερμανικού υπουργείου Οικονομικών, δεν πείθει κανέναν. Και ο λόγος είναι πως απομακρύνεται το "χρέος" τους στον Τσίπρα, για την υπογραφή του στα Σκόπια.\nΔιορισμοί λοιπόν είναι η αντιπρόταση των συντρόφων που φοβούνται τις αντοχές των δανειστών. Των συντρόφων που ζυγιάζουν τα συν και τα πλην στην τακτική του Μαξίμου με το καφεδάκι... στους άνεργους και τη σαχλαμάρα σύνταξη στους εξαντλημένους και φορολογούμενους απόμαχους.\nΤι διορισμούς όμως μπορούν να κουμαντάρουν από εδώ και πέρα; Αυτή είναι και η "ένσταση" όσων επιμένουν στα χαρτζιλίκια και στο ψωμοτύρι προς την νέα τάξη πολιτών. Των επιδοματούχων του ΣΥΡΙΖΑ.\nΘα αλλάξουν "σεντόνια και μαξιλάρια" στις "θέσεις-αραλίκι" των κρατικών υπαλλήλων που βολεύτηκαν με 5μηνα και 8μηνα την 4ετία ΣΥΡΙΖΑ. Και θα χώσουν άλλους. Αυτούς που θα σιγουρέψουν (από την Κυριακή και μετά) πως είναι εύκολο να παρασύρουν (υπολογίζοντάς τους προς 5 ψήφους), στις βουλευτικές του Οκτωβρίου.\nΟι διορισμοί, ως νέο αριστερό καραγκιοζιλίκι ΣΥΡΙΖΑ, θα παιχτούν μετά τις εκλογές της Κυριακής. Θα έχει κλείσει στο μεταξύ ο κύκλος με τα επιδόματα, για τα "νοίκια", της κομισσάριας Φωτίου.\nΜε τους διορισμούς (όπως υπολογίζουν) θα "αιχμαλωτίσουν" για το 5μηνο Ιουνίου – Οκτωβρίου τον νέο κομματικό στρατό που θα κατατάξουν στα "στρατόπεδα τεμπελιάς" του κράτους.\nΚαι αν ο λαός βγάλει κυβέρνηση Μητσοτάκη ο ΣΥΡΙΖΑ θα έχει άλλη μια ευκαιρία να κατεβάσει στο Σύνταγμα τα "κόκκινα γάντια" να ζητάνε παράταση των συμβάσεων. Τότε θα λήγει το 5μηνο διορισμών του Τσίπρα.\nΝα λοιπόν το μέγα δίλλημα του Αλέξη Τσίπρα, που από τη Δευτέρα θα έχει να αντιμετωπίσει μια διαφορετική Ν.Δ. και ένα άλλο ΠΑΣΟΚ. Αν αποδειχθεί (με ισχυρή διαφορά της Ν.Δ. και άνοδο του ΚΙΝΑΛ) ότι τα χαρτζιλίκια (ακόμη και εκείνα που μοίρασε στους ιθαγενείς της ελληνικής σοβιετίας, ένα 48ωρο πριν τις εκλογές) δεν έπιασαν τόπο... πρέπει να αλλάξει μονοπάτι. Να βαδίσει σε ό,τι ξέρει παριστάνοντας τον αριστερό. Άνοιγμα στις πόρτες και τα παράθυρα του κράτους. Διορισμοί μέχρι εκεί που δεν παίρνει. Αν πιάσει το κόλπο έχει καλώς. Αν χάσει και τον Οκτώβριο (όπως και θα γίνει) φορτώνει το κόστος και τις παρατάσεις των διορισμών στους άλλους. Εκείνος θα είναι πάλι με τα κόκκινα γάντια...


The Musselburgh Golf Club (Εδιμβούργο, Σκωτία) - Κριτικές\nThe Musselburgh Golf Club: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: The Musselburgh Golf Club\nThe Musselburgh Golf Club, Εδιμβούργο - Κριτικές\nΝο 40 από 96 Υπαίθριες δραστηριότητες - Εδιμβούργο\nMonktonhall | Musselburgh, Εδιμβούργο EH21 6SA, Σκωτία\nΟικογενειακό γεύμα γιορτής 50 χρόνων\nΧρήσιμα ευγενικό προσωπικό γρήγορη εξυπηρέτηση καλή επιλογή μενού και εξαιρετικό φαγητό, εξαιρετική αξία για τα χρήματα! Σίγουρα θα επιστρέψει\nΦανταστικό γκολφ το απόγευμα με φανταστικό πρωινό και μεσημεριανό γεύμα. Το 100% συνιστά και δεν μπορώ να περιμένω να επιστρέψω, μεγάλη μέρα έξω\nEx ομάδα ποδοσφαίρου της εκδρομής\nΔιαδραμάτισε σήμερα με μια ντουζίνα ex παίκτες με τη δημόσια διοίκηση καροτσάκια. Υπέροχο για να προλάβετε τους, λίγο μετά από πολλά χρόνια. Παρά τις πρόσφατες καιρικές συνθήκες και την εποχή του χρόνου, το γκολφ ήταν εξαιρετικό. Απόλυτα απολαυστική μέρα. Ορισμένες από τις σημαίες που απεικονίζεται...το poppies, μια μεγάλη οθόνη αφής, μπράβο Royal Musselburgh Golf Club.Περισσότερα\nΦιλική λέσχη, δίκαιη δοκιμή\nΗ σύζυγός μου και εγώ ήμασταν διακοπές στην ακτή του γκολφ και φανταζόμασταν μια εσωτερική διαδρομή για μια αλλαγή, έτσι χτύπησε άμεσα για να κλείσει ένα πρωϊνό. Το μάθημα ήταν εύκολο να βρεθεί και ο επαγγελματίας ήταν πραγματικά φιλικός, μας μιλούσε μέσω του σχεδίου πορείας...και έπειτα μας έβγαλε ακριβώς μπροστά από την κράτηση του χρόνου μας. Παίζοντας 5 και 29, οι δύο σκέφτηκαν ότι η πορεία ήταν ευχάριστη. Οι γενναιόδωρες πλατφόρμες επέτρεψαν την παραπλανητική διαδρομή (ή δύο!), Παρόλο που η βαθμολογία ήταν ακόμα δύσκολη λόγω των ανέμων 15 - 20 μίλι / ώρα, πολλών δεξαμενών και μερικών λεπτών πράσινων κυματισμών. Τα πράσινα έτρεχαν πολύ αληθινά και ήταν αρκετά γρήγοροι για να απολαύσουν χωρίς να είναι πολύ κηλίδες για να δημιουργήσουν μια αίσθηση πανικού όταν βάζετε. Η πορεία ήταν αρκετά απασχολημένη με 3 - και 4 - μπάλες, αλλά ο ρυθμός του παιχνιδιού ήταν καλός και πήραμε το γύρο σε αξιοσέβαστη 3 ώρες και 15 λεπτά. Σίγουρα θα επιστρέψουμε όταν χρειαζόμαστε μια λύση «χωρίς συνδέσμους» ή απλά ίσως να απολαύσουμε μια φιλική και δίκαιη δοκιμή γκολφ.Περισσότερα\nΔεν ας κάτω\nΤρεις από εμάς έπαιζε Musselbugh Golf Club στο Monkton Hall, το εδιμβούργο, για πρώτη φορά. Ήμασταν όλοι ανυπομονούμε και συχνά σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απογοητευμένοι. Δεν είναι εδώ. Από το θερμό καλωσόρισμα στην θετικα δώρων, φιλικότητα των πρασίνων προσωπικό για την υπέροχη αρχιτεκτονική του...γκολφ, το οποίο βρίσκεται σε κοντινή κοντινή, όλοι εντυπωσιάστηκαν. Σίγουρα θα το επισκεφθώ ξανάΠερισσότερα\nΥπέροχο γήπεδο γκολφ, καλά συντηρημένο και σε άριστη κατάσταση. Επισκέφθηκα τρεις συναδέλφους για τέσσερις μπάλα. Ήμασταν πολύ θετικής υποδοχής από το προσωπικό club στο clubhouse, και από το pro στο κατάστημα. Μετά από μια πολύ ευχάριστη παιχνίδι γκολφ, απολαύσαμε πεντανόστιμα γεύματα μπαρ στο σαλόνι. Συμφωνήσαμε...όλοι ότι θα επιστρέφαμε στο μέλλον.Περισσότερα\nΠότε παίξαμε αυτό το γκολφ ο καιρός ήταν υπέροχο. Το γκολφ είναι ένα καλό έλεγχο του γκολφ και αξίζει όλα τα καλά πράγματα που έχουν ειπωθεί για αυτό. Η Ομάδα των Πρασίνων και γκολφ ήταν στη σχάρα σχήμα. Εάν βρίσκεστε σε αυτό το έχουν αυτό...το σεμινάριο είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να παίξετε. Η πορεία έχει μια καλή ποικιλία από τις τρύπες και ένα σετ από tees ώστε να ταιριάζει με οποιαδήποτε ικανότητα.Περισσότερα\nΟ/η Kristin L, Guest Relations Manager του The Musselburgh Golf Club, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 30 Νοεμβρίου 2015\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του The Musselburgh Golf Club και από προηγούμενους επισκέπτες.


Την προσοχή των πολιτών εφιστά ο Δήμος Πατρέων για απάτη εις βάρος των υπηρεσιών του δήμου.\nTροχαίο στο κέντρο της Πάτρας\nΑπό την ΔΕΥΑΠ ανακοινώνεται ότι την Πέμπτη 26-11-2020, από 8:00 έως 17:00 λόγω εργασιών στην δεξαμενή Γλαύκου θα υπάρξει πλημμελής έως\nΈχει ξεφύγει από κάθε έλεγχο η κατάσταση στο νοσοκομείο Αγρινίου αναφέρει ο Πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ Μιχ. Γαννάκος, ο οποίος κάνει λόγο για ανεξέλεγκτη διασπορά του κορονοϊού.\nΗ διαφημιστική αφίσα της πολυαναμενόμενης ταινίας με τίτλο «Ο Άνθρωπος του Θεού – Man of God», σε σκηνοθεσία της Yelena Popovic για το βίο του Αγίου Νεκταρίου, δόθηκε στη δημοσιότητα. Η αφίσα κυκλοφόρησε πριν λίγες μέρες, με αφορμή την επέτειο των 100 χρόνων από την κοίμηση του Αγίου του αιώνα μας, του Αγ. Νεκταρίου ενώ […]\nΟ ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 1.388 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα μας το τελευταίο 24ωρο και 84 θανάτους ενώ συνεχίζει να βρίσκεται ψηλά ο αριθμός των διασωληνωμένων με τον αριθμό να φτάνει τα 549 άτομα.\nΟ Σύλλογος Δασκάλων και Νηπιαγωγών Πάτρας συμμετέχει στην 24ωρη πανελλαδική απεργία στις 26 Νοεμβρίου και αναφέρει:\nΣΕΛΙΔΑ 4 ΑΠΟ 1591‹ Previous1234567Next ›Last »


ΑΠΟΕΛ: Επιστροφές! Σύνθημα ξανά ο Τάαμαρι, επανεμφανίστηκε ο Ντε Βινσέντι | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΑΠΟΕΛΑΠΟΕΛ: Επιστροφές! Σύνθημα ξανά ο Τάαμαρι, επανεμφανίστηκε ο Ντε Βινσέντι\nΑΠΟΕΛ: Επιστροφές! Σύνθημα ξανά ο Τάαμαρι, επανεμφανίστηκε ο Ντε Βινσέντι\nΕπέστρεψαν στο ψεσινό νικηφόρο 3-0 του ΑΠΟΕΛ απέναντι στην Πάφος FC ο Τομάς ντε Βινσέντι, μετά από δύο μήνες και τέσσερις ημέρες, στη δράση (με ενθαρρυντική εμφάνιση), ο Μούσα Αλ Τάαμαρι σε… υψηλές πτήσεις, οι γαλαζοκίτρινοι στις νίκες έπειτα από δύο ισοπαλίες (ΑΕΚ 0-0, Απόλλων 1-1) και το χειροκρότημα των οπαδών τους μετά από καιρό για την εμφάνιση!\nΈτσι, θα πετάξουν με τις ιδανικότερες συνθήκες για το κρίσιμο ματς με την Ντουντελάνζ (28/11) στο Λουξεμβούργο. Η αναμέτρηση στο ΓΣΠ κρίθηκε στην ουσία που είχαν οι ποδοσφαιριστές του Τόμας Ντολ, σε αντίθεση με τους αντιπάλους τους, στο πρώτο ημίχρονο. Μπήκαν πιο καλά στον αγωνιστικό χώρο και προηγήθηκαν στην πρώτη ευκαιρία τους με τον Χαλένιους, ο οποίος αξιοποίησε με διαγώνιο σουτ στο 8’ την πάσα του Αλ Τάαμαρι. Έπειτα, σε διάστημα που οι φιλοξενούμενοι πήραν τον έλεγχο στη μεσαία γραμμή και άρχισαν να γίνονται επικίνδυνοι, ο Ιορδανός σκόραρε στο 38’ με σουτ.\nΟι γαλάζιοι, αντιθέτως, δεν αντέγραψαν τους γηπεδούχους στα ποσοστά ευστοχίας, με σημεία αναφοράς τις ακόλουθες φάσεις: Στην πρώτη καλή στιγμή τους ατύχησαν στο 27’, όταν ο Νέμετς έστειλε την μπάλα στο δοκάρι, ενώ δεν κατάφεραν να μειώσουν στο 43’ με σουτ του Φιλιώτη.\nΔιαβάστε επίσης: Το «γνώθι σ’ αυτόν» του Τάαμαρι που… αλλάζει τον ΑΠΟΕΛ\nΔιαφορετική, όμως, ήταν η εικόνα του αγώνα στο δεύτερο ημίχρονο. Οι πρωτευουσιάνοι μπήκαν σαφέστατα βελτιωμένοι στο γήπεδο και κυριάρχησαν ολοκληρωτικά. Το τρίτο γκολ… μύριζε για τα καλά και ήρθε στο 58’, με τον Βούγιαντιν Σάβιτς να σκοράρει για πρώτη φορά με τη φανέλα του ΑΠΟΕΛ, έπειτα από εκτέλεση φάουλ του Ούρος Μάτιτς.\nΔιαβάστε επίσης: Ντε Βινσέντι: «Είναι υποχρέωσή μας. Το πιο σημαντικό της χρονιάς»


«Αφιερώνω την πρόκριση στους φίλους μου τους Ολυμπιακούς» - Μπάσκετ - gavros.gr\nΚυριακή, 10 Νοεμβρίου 2019 - 20:01\nΟ Δημήτρης Αγραβάνης ποτέ δεν είχε κρύψει τη μεγάλη του αγάπη για τον Ολυμπιακό.\nΟ Έλληνας φόργουορντ συνεχίζει πλέον την καριέρα του στον Προμηθέα Πατρών, ωστόσο, δεν ξεχνάει τους Πειραιώτες.\nΜετά τη νίκη του Προμηθέα με 81-79 επί του ΠΑΟ ο Αγραβάνης έκανε δηλώσεις, τονίζοντας ότι αφιερώνει τη συγκεκριμένη νίκη στους φίλους του τους Ολυμπιακούς.\nΜε τον «Άγρα» να έχει «καρφώσει» και με τη φανέλα του Θρύλου τον ΠΑΟ, κάνοντας το ίδιο και με τους Πατρινούς απόψε.\n«Πραγματικά τι να πω! Εγώ προσωπικά είχα σημαδέψει αυτό το παιχνίδι από την "ποδιά" του Φριντέτ! Ήθελα να πάρω εκδίκηση! Πρώτη φορά θα πω μπράβο στον εαυτό μου! Αφιερώνω την πρόκριση στους φίλους μου τους Ολυμπιακούς που πέρασαν πολλά! Μη λέμε μεγάλα λόγια... Το πιστεύαμε! Όλα τα παιδιά έπαιξαν με τη ψυχή τους σήμερα. Θέλουμε να κερδίζουμε κάθε παιχνίδι».


Παγκόσμια Ημέρα Δότη Μυελού των Οστών: Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου 2017 - EPIRUS TV NEWS\nEpirus TV NEWS 9/07/2017 08:13:00 π.μ.\nΟ Σύλλογος θα συμμετέχει στις εκδη\nλώσεις του ΚΕΔΜΟΠ-Χάρισε Ζωή του Πανεπιστημίου Πατρών και θα δώσει την ευκαιρία στους πολίτες της Άρτας να ενημερωθούν για την απλή μα τόσο σημαντική διαδικασία της δωρεάς μυελού των οστών. Το Σάββατο 16-09-2017 από τις 10:00-13:00 θα βρισκόμαστε στην κεντρική πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως για να στείλουμε ένα μήνυμα αγάπης, να δείξουμε πόσο σημαντικός μπορεί να είναι ο Ένας άνθρωπος για τη ζωή του άλλου και να γίνει καθένας από εμάς μέρος αυτής της αλυσίδας ζωής. Με μια μπατονέτα, μπορούμε να κάνουμε τη λευχαιμία παρελθόν! Τόσο απλά!\nΠαγκόσμια Ημέρα Δότη Μυελού των Οστών: Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου 2017 Reviewed by Epirus TV NEWS on 9/07/2017 08:13:00 π.μ. Rating: 5


«Όπλο» κατά της κλιματικής αλλαγής οι Κρητικές ποικιλίες - Κρήτη - Νέα Κρήτη\nΗράκλειο: Επί τάπητος τα προβλήματα από την πανδημία στις επιχειρήσεις (βίντεο) ΗΡΑΚΛΕΙΟ\nΧανιά: Πανευρωπαϊκή διάκριση για το δημοτικό Κοινωνικό Πλυντήριο ΧΑΝΙΑ\nΚακοκαιρία «Ελπίς»: Φωτιά πήραν τζάκια, ξυλόσομπες και καλοριφέρ στην Κρήτη\nΒαρβιτσιώτης: Στόχος μας μια ενεργειακά αυτόνομη και «πράσινη» Ευρώπη ΚΟΣΜΟΣ\nΣυσκέψεις Θεοδωρικάκου με τους εκπροσώπους των συνδικαλιστικών οργανώσεων της ΕΛ.ΑΣ.\nWood: Τιμή-στόχο 12,80 ευρώ και σύσταση «αγορά» δίνει για ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\nΥεμένη: Οκτώ χρόνια πολέμου χωρίς ορατό τέλος ΚΟΣΜΟΣ\nΗΠΑ: Σύλληψη ενός άνδρα που είχε απειλήσει να σκοτώσει εκλογικούς αξιωματούχους ΚΟΣΜΟΣ\nΙταλία: 179.106 κρούσματα κορωνοϊού και 373 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο\nΣολτς: «Αν υπάρξει στρατιωτική ενέργεια, θα έχει υψηλό κόστος»\nΤώρα διαβάζετε: «Όπλο» κατά της κλιματικής αλλαγής οι Κρητικές ποικιλίες\nΑνανέωση 07/02/2018, 14:36\n«Όπλο» κατά της κλιματικής αλλαγής οι Κρητικές ποικιλίες\nΠιο ανθεκτικά στις υψηλές θερμοκρασίες & την ξηρασία τα αυτόρριζα κρητικά φυτά.\nΖούμε την κλιματική αλλαγή και θα τη ζήσουμε ακόμα εντονότερα στο μέλλον, έχοντας τη δυνατότητα να εκμεταλλευτούμε τις ελληνικές και κυρίως τις κρητικές οινοπαραγωγικές αλλά και σταφιδοπαραγωγικές και επιτραπέζιες ποικιλίες αμπελιών, αφού είναι από τις ανθεκτικότερες στον κόσμο και σίγουρα ανθεκτικότερες από τις περισσότερες ξένες ποικιλίες.\nΌπως αποκαλύπτει η εφημερίδα "Νέα Κρήτη", η Ομάδα Αμπελουργών Κρήτης ζητάει από το επίσημο κράτος τη χρηματοδότηση επιστημονικής έρευνας, ώστε να διαπιστωθεί αν υπάρχει ακόμα σήμερα στο νησί μας φυλλοξήρα, ώστε να δούμε αν θα μπορούσαμε να φυτέψουμε αυτόρριζες κρητικές ποικιλίες, αφού μόνο αυτές διατηρούν τα χαρακτηριστικά της ντόπιας ποικιλίας και όχι αυτές που αποτελούν μόσχευμα πάνω σε αμερικάνικο υποκείμενο.\nΑλλά ας πάρουμε τα πράγματα απ' την αρχή. Οι ελληνικές ποικιλίες είναι πιο ανθεκτικές και αποτελούν τη λύση για την κλιματική αλλαγή σε σχέση με τις εισαγόμενες. Για παράδειγμα, έχουμε το ξινόμαυρο: μια θαυμάσια βορειοελλαδίτικη ποικιλία κόκκινου κρασιού. Και μπορεί να μην είναι γνωστή σήμερα, αλλά στις επόμενες δεκαετίες αυτό μπορεί να αλλάξει λόγω κλιματικής αλλαγής, η οποία - παράλληλα με τις προκλήσεις για τους καλλιεργητές αμπελιών και τους οινοποιούς - θα προσφέρει νέες ευκαιρίες στα ελληνικά κρασιά να γίνουν πιο γνωστά διεθνώς.\nΑυτό προκύπτει από μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη με τίτλο "Από το Πινό στο ξινόμαυρο στις μελλοντικές οινοπαραγωγικές περιοχές του κόσμου", με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Βιολογίας Ελίζαμπεθ Γουόλκοβιτς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που δημοσιεύτηκε στο κορυφαίο περιοδικό για θέματα κλιματικής αλλαγής "Nature Climate Change".\nΟι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία και τη Σουηδία επισημαίνουν ότι αναπόφευκτα η άνοδος της θερμοκρασίας και οι άλλες μεταβολές λόγω της κλιματικής αλλαγής, όπως τα ακραία φαινόμενα ξηρασίας ή αντίθετα των βροχοπτώσεων, αλλά και η ανάδυση νέων ασθενειών των φυτών, θα έχουν σημαντικές επιπτώσεις σε πολλές περιοχές με αμπέλια, μεταξύ άλλων, μειώνοντας τις αποδόσεις τους και αλλοιώνοντας τη γνωστή γεύση των κρασιών τους.\nΤο ζητούμενο συνεπώς, κατά τους επιστήμονες, είναι η μεγαλύτερη βιοποικιλότητα στα αμπέλια και οι νέες πιο ανθεκτικές ποικιλίες.\n«Όχι πάνω σε αμερικάνικο υποκείμενο»\n«Εδώ και χιλιάδες χρόνια, τα καλύτερα οινοποιήσιμα σταφύλια καλλιεργούνταν στους γκρεμούς και στις ορεινές περιοχές με πολύ μικρή περιεκτικότητα χώματος», λέει στη "Νέα Κρήτη" ο αντιπρόεδρος της Ομάδας Αμπελουργών Κρήτης και της Ένωσης Αγροτικών Συνεταιρισμών Ηρακλείου Μύρων Χιλετζάκης. Και προσθέτει αναφέροντας πως «το αυτόρριζο νερό ψάχνει να βρει το νερό. Ενώ η ρίζα στο αμερικάνικο υποκείμενο δεν έχει την ίδια διαδρομή που έχει το αυτόρριζο. Επομένως οι γηγενείς ποικιλίες, οι δικές μας, μπορούν κάλλιστα να εγκλιματιστούν σε ακραία καιρικά φαινόμενα όπως είναι μια χρονιά σαν τη φετινή».\nΚαι προσθέτει λέγοντας: «Τα παλιά ξηρικά αμπέλια είχαν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απ' ό,τι τα καινούργια αμπέλια με τα αμερικάνικα υποκείμενα απέναντι στις καιρικές συνθήκες. Αλλά, όταν έχουμε αμερικάνικο υποκείμενο, απλά τα μαύρα σταφύλια είναι πιο ανθεκτικά στα εγκαύματα απ' ό,τι τα λευκά. Δεν υπάρχει καμία άλλη ανθεκτικότητα και καμία άλλη σχέση με τις πραγματικές γηγενείς ποικιλίες»...\nΌπως εξηγεί ο συνδικαλιστής, όταν μιλάμε για εμβολιασμένα φυτά, μιλάμε για μόσχευμα ντόπιας ποικιλίας πάνω σε αμερικάνικο υποκείμενο. Αλλά στην περίπτωση αυτή δε μιλάμε για ντόπια ποικιλία. Η ντόπια ποικιλία είναι το αυτόρριζο φυτό. Για παράδειγμα, όταν στο κλάδεμα του αμπελιού πάρουμε ένα κλήμα από το κλάδεμα και το φυτέψουμε στο χώμα, αυτό θα ευδοκιμήσει και αυτό λέγεται αυτόρριζο. Έχουμε όμως ακόμα φυλλοξήρα στην Κρήτη; Αν ναι, δε θα μπορέσουμε να το κρατήσουμε "ζωντανό"... Θα αρρωστήσει μετά από δύο ή και περισσότερα χρόνια. Γι' αυτό και η Ομάδα Αμπελουργών Κρήτης ζητάει τη διενέργεια σχετικής έρευνας με κρατική χρηματοδότηση.\n«Άρα, αυτόρριζο φυτό... γηγενείς ποικιλίες. Ποικιλίες όπως είναι το μαντιλάρι. Όπως είναι η di Candia Aromatica και ποικιλίες όπως είναι η σουλτανίνα. Αυτές οι ποικιλίες είναι δοκιμασμένες επί σειρά ετών. Η σουλτανίνα πιο πρόσφατα. Αλλά τα άλλα επί σειρά ετών, στην ευρύτερη περιοχή των Αρχανών, με 4.000 χρόνια ιστορία», όπως επισημαίνει.\nΩστόσο, σε ό,τι αφορά τα αμερικάνικα προστατεύουν το φυτό από τη φυλλοξήρα. Σύμφωνα με τον κ. Χιλετζάκη, «η φυλλοξήρα ξεκίνησε γύρω στο 1985. Μιλάμε για έναν γηρασμένο κρητικό αμπελώνα, αναμπελωμένο μετά από 20-25 χρόνια. Ζητάμε σήμερα έρευνα από τους ερευνητές, να μας πουν εάν τελικά υπάρχει φυλλοξήρα, εάν μπορούμε να ξαναφυτέψουμε τις γηγενείς ποικιλίες όπως τις φυτεύαμε. Δηλαδή με το κλήμα. Και όχι να βάζουμε τα αμερικάνικα υποκείμενα για να μπορούμε να αντεπεξέλθουμε στα καιρικά φαινόμενα. Τα αμερικάνικα υποκείμενα χωρίς νερό τους θερινούς μήνες δε μας δίνουν τα επιθυμητά και ποσοτικά αποτελέσματα. Ενώ τα αυτόρριζα φυτά που καλλιεργούνταν χιλιάδες χρόνια στην Κρήτη είχαν εγκλιματιστεί στις καιρικές συνθήκες του νησιού»...\nΑυτόρριζα πάνω σε... λάβα\nΈνα πολύ ουσιαστικό παράδειγμα μάς δίνει ο Μύρων Χιλετζάκης: «Όταν ψηφιζόταν η σημερινή ΚΑΠ μας ζήτησαν ως Ομάδα Αμπελουργών Κρήτης να καταθέσουμε μια έκθεση στο υπουργείο για να μπορέσουμε να τεκμηριώσουμε την ανθεκτικότητα του αμπελιού στην ξηρασία. Και είπαμε τότε ότι το αμπέλι είναι το μόνο φυτό που μπορεί να ζήσει στην ξηρασία. Αλλά δε θα έχει τα ποσοτικά και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά η παραγωγή του σε αυτή την περίπτωση. Και τότε ο Ελληνογάλλος τεχνοκράτης Στέργιος Τατάγιας - υπεύθυνος Αμπελουργίας στις Βρυξέλλες - ζήτησε να το τεκμηριώσουμε.\nΗ τεκμηρίωσή μας και το παράδειγμά μας ήταν τα αυτόρριζα φυτά σε μορφή καταβολάδας, που είναι αυτή τη στιγμή στη Σαντορίνη. Δεν υπάρχει πουθενά στον κόσμο αυτό, να καλλιεργείς πάνω σε ηφαιστειακή λάβα, σε ένα ξερονήσι χωρίς άρδευση, αμπέλι που να έχει εγκλιματιστεί το φυτό τόσο πολύ. Και μάλιστα όλα τα φυτά της Σαντορίνης είναι αυτόρριζα. Το αυτόρριζο φυτό έχει τη δυνατότητα η ρίζα του, για να προστατεύσει το φυτό, να πηγαίνει πάρα πολύ βαθιά. Και αυτό το κάνει να μπορεί να επιβιώσει ακόμα και πάνω στην... ηφαιστειακή λάβα ενός ξερονησιού όπως τη Σαντορίνη»!\nΤο παράδειγμα αυτό είχε ως αποτέλεσμα να κερδίσουμε την έξτρα επιδότηση που λέγεται "πρασίνισμα" και μπήκε στην Ενιαία Ενίσχυση και το κομμάτι των αμπελουργών.\nΣτο μεταξύ, δόθηκε στη δημοσιότητα είδηση, σύμφωνα με την οποία πρωτόκολλο συνεργασίας με στόχο την εκπόνηση του στρατηγικού σχεδίου για την αμπελουργία υπέγραψαν ο Βαγγέλης Αργύρης, πρόεδρος της Διεπαγγελματικής Αμπέλου και Οίνου (ΕΔΟΑΟ), και ο Γιώργος Καρέτσος, πρόεδρος του ΕΛΓΟ "Δήμητρα", κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου της οργάνωσης στις 29 Ιανουαρίου. Αμφότεροι τόνισαν ότι είναι το πρώτο βήμα μιας συνεργασίας με προοπτικές και ότι θα συσταθεί σε θεσμικό επίπεδο ομάδα εργασίας που θα εξειδικεύσει όσα καταγράφονται στο πρωτόκολλο.\nΟι κοινές δράσεις είναι οι εξής:\n* Σύσταση ομάδας εργασίας για την εκπόνηση Εθνικού Στρατηγικού Σχεδίου Αμπέλου-Οίνου.\n* Ταυτοποίηση και διατήρηση γηγενών ποικιλιών και κλώνων αμπέλου και παραγωγή γνήσιου, υγιούς πολλαπλασιαστικού υλικού.\n* Προώθηση ερευνητικών δράσεων για την αξιοποίηση γηγενών ποικιλιών και την παραγωγή καινοτόμων προϊόντων.\n* Υποβολή κοινών ερευνητικών προτάσεων σε θέματα που αφορούν στις δραστηριότητες των δύο οργανισμών και ανταλλαγή τεχνογνωσίας σε θέματα κοινού ενδιαφέροντος.\n* Εκπαιδεύσεις αμπελουργών και οινοποιών σε συνεργασία με τη Γενική Διεύθυνση Αγροτικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης για την παροχή γνώσεων σχετικά με την καλλιέργεια της αμπέλου, την οινοποίηση, την παραγωγή εμπορικών οινικών προϊόντων και την τοποθέτηση αυτών στην αγορά, και συνεργασία με τη Γενική Διεύθυνση Διασφάλισης Ποιότητας Αγροτικών Προϊόντων του ΕΛΓΟ "Δήμητρα" για την πιστοποίηση των αγροτικών προϊόντων.\n* Διασύνδεση, δικτύωση και συνεργασία του ΕΛΓΟ "Δήμητρα" με τα μέλη της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Αμπέλου και Οίνου για τη μεταφορά πληροφοριών μεταξύ όλων των φορέων που εμπλέκονται στη διαδρομή "από το αμπέλι στο ποτήρι".\n* Οργάνωση κοινών επιστημονικών δραστηριοτήτων, καθώς και δραστηριοτήτων εκπαίδευσης και πληροφόρησης - Ενημέρωση.\nΑποστόλου για... κατάργηση Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης\nΣε εκδήλωση για τον αμπελοοινικό κλάδο, που οργάνωσε η Εθνική Διεπαγγελματική Οργάνωση Αμπέλου και Οίνου, παραβρέθηκε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Βαγγέλης Αποστόλου. Απευθυνόμενος στα στελέχη του κλάδου, ο Βαγγέλης Αποστόλου μεταξύ άλλων ανέφερε:\n«Στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, παρά τις δυσκολίες και το ασφυκτικό δημοσιονομικό και μνημονιακό πλαίσιο στο οποίο αναγκαστήκαμε να κινούμαστε, προσπαθήσαμε να παρέχουμε όλα τα απαραίτητα εργαλεία για τη στήριξή σας. Το κρασί είναι στην αιχμή του δόρατος των εξαγωγών μας και κάνουμε ό,τι μπορούμε να βοηθήσουμε.\nΈχουμε πλέον την πεποίθηση ότι ο κλάδος του κρασιού βρήκε σταθερό βηματισμό στις διεθνείς αγορές και έχει κάθε λόγο να αισιοδοξεί για το μέλλον του. Η αναταραχή που προκλήθηκε με την επιβολή του πρόσθετου φόρου στο κρασί, κάτω από τις γνωστές πιέσεις, θα αποκατασταθεί σύντομα με την κατάργησή του, όχι μόνο γιατί το έχουμε υποσχεθεί, αλλά γιατί το έχει ανάγκη ο χώρος, γιατί δεν έχει προσφέρει ουσιαστικά έσοδα, αλλά και γιατί ενδέχεται να μονιμοποιήσει μια "γκρίζα ζώνη" στη διακίνησή του, που στο τέλος θα καταντήσει απειλή για τον ίδιο το χώρο.\nΗ δέσμευσή μας ισχύει. Είμαστε, όμως, εδώ σήμερα μπροστά και σε καινούργια, πραγματικά και όχι θεωρητικά, δεδομένα. Υπογράφηκε το πρωτόκολλο συνεργασίας μεταξύ της Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Αμπέλου και Οίνου και του ΕΛΓΟ "Δήμητρα". Θεμελιώθηκε η διασύνδεση του αμπελοοινικού κλάδου με την αγροτική έρευνα και κατάρτιση στους τομείς αυτούς, οι οποίοι εκπροσωπούνται και υλοποιούνται από τον ΕΛΓΟ. Η συνεργασία αυτή έχει να κάνει με θέματα επιστημονικού, ερευνητικού και εκπαιδευτικού ενδιαφέροντος, με γνώμονα την ανάπτυξη του αμπελοοινικού τομέα. Σημαντικότερο όλων είναι η εκπόνηση Εθνικού Στρατηγικού Σχεδίου Αμπέλου-Οίνου με τη σύσταση ομάδας εργασίας, και τη συμμετοχή όλων των εμπλεκόμενων φορέων, που θα θέσει τις βάσεις για τη μακροπρόθεσμη βιώσιμη ανάπτυξη του αμπελοοινικού τομέα. Ο ΕΛΓΟ, σε συνεργασία με τη Διεπαγγελματική Οίνου μπορούν να εντάξουν τις δράσεις αυτές στο μέτρο της συνεργασίας που πρόκειται να προκηρυχτεί άμεσα.\nΟριστικοποιείται το θεσμικό πλαίσιο για τις δράσεις προώθησης στις τρίτες χώρες και τον εκσυγχρονισμό των οινοποιείων, σε συνεργασία μαζί σας, προκειμένου να αποφευχθούν λάθη του παρελθόντος.\nΕπιταχύνουμε τις διαδικασίες άμεσης και ουσιαστικής διαβούλευσης με τον κλάδο για την εφαρμογή των δράσεων του υφιστάμενου προγράμματος του αμπελοοινικού τομέα όσο και για το σχεδιασμό του επόμενου προγράμματος.\nΗ αγωνία σας για την επιτάχυνση των διαδικασιών αξιολόγησης, έγκρισης και υλοποίησης των προγραμμάτων προώθησης είναι και δική μου αγωνία. Στόχος μας είναι η βελτίωση των διαδικασιών αξιολόγησης, έγκρισης πληρωμής των προγραμμάτων προώθησης με διαφάνεια, τηρώντας το ενωσιακό δίκαιο και λαμβάνοντας υπόψη τις σύγχρονες απαιτήσεις του οινικού τομέα...\nΤο 2017 είχαμε 37 προγράμματα αρχικού προϋπολογισμού 13 εκατ. ευρώ. Έχουν πληρωθεί όλα, εκτός από 3 που αφορούν σε 400 χιλιάδες ευρώ. Το Μάρτιο θα υλοποιηθούν τα προγράμματα του 2018 με βάση το εγκεκριμένο πρόγραμμα προώθησης.\nΓνωρίζουμε ότι τα προγράμματα προώθησης έχουν συμβάλει στην εξαγωγική δυναμική του ελληνικού κρασιού.\nΥπάρχουν θετικά μετρήσιμα αποτελέσματα, αλλά και αστοχίες που πρέπει να αντιμετωπιστούν ορθολογικά και με αυξημένη, αυτοελεγχόμενη συνείδηση. Πρέπει τα προγράμματα προώθησης του ελληνικού κρασιού να πιάσουν τόπο και οι πόροι που δαπανούνται να αποτελέσουν επένδυση, αν θέλουμε πραγματικά - και όλοι μας το θέλουμε - η προστιθέμενη αξία, το όφελος, να προέλθει από την αύξηση των πωλήσεων και την εδραίωση των ελληνικών κρασιών στη διεθνή αγορά. Δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να υποκύπτουν στον πειρασμό, στη λογική της εύκολης αρπαχτής των προγραμμάτων προώθησης καθαυτών. Όσοι ακολουθούν αυτή τη λογική πρέπει να αλλάξουν τροπάριο, γιατί πριονίζουν το κλαδί που κάθονται.\nΈχουμε υπογράψει με το υπουργείο Εξωτερικών Κοινή Υπουργική Απόφαση και ζητούμε τη συνεργασία των οινοποιών που μετέχουν στα προγράμματα προώθησης με τους εμπορικούς ακολούθους και τις διπλωματικές μας Αρχές. Δεν έγινε αυτό για αστυνόμευση, αλλά γιατί θέλουμε να υπηρετήσουμε πιο αποτελεσματικά το στόχο μας, που είναι η ανάπτυξη των εξαγωγών του ελληνικού κρασιού.\nΕίχα πρόσφατα συνάντηση με τον Ιάπωνα πρέσβη στο υπουργείο. Το πρώτο πράγμα που μου έβαλε στη συζήτηση ήταν το πόσο αρέσει στον ίδιο και στη χώρα του το ελληνικό κρασί. Όμως με όλο αυτό το πολυδιάσπαρτο των παραγωγών και των οινοποιείων δυσκολεύονται να αποκτήσουν επαφή με έναν συνομιλητή που θα συντονίσει σε μια ενιαία βάση την προώθηση του ελληνικού κρασιού στην Ιαπωνία. Η Διεπαγγελματική Οργάνωση Αμπέλου και Οίνου μπορεί πλέον να παίξει αυτόν το ρόλο. Ειδικά για την αγορά της Ιαπωνίας, όπως είπε και ο επίτροπος Χόγκαν, υπάρχει τεράστιο ενδιαφέρον στις συμφωνίες που υπέγραψε. Υπολογίζει ότι την επόμενη δεκαετία η Ιαπωνία θα είναι η πρώτη από τις τρίτες χώρες με εισαγωγές τροφίμων από την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΚαι βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο πολιτισμός του κρασιού έχει πλέον ενταχθεί στις πηγές παραγωγής πλούτου. Έχει αποκτήσει, ως αξιακή αναφορά, οικονομικά στοιχεία μεγάλης σημασίας. Στην Ελλάδα, το κρασί δεν είναι συνδεδεμένο μόνο με τις διατροφικές συνήθειες του Έλληνα, αλλά και με τη θρησκευτική και λαϊκή παράδοση και με την πολιτιστική του κληρονομιά. Ακριβώς τη διατήρηση και ανάδειξη αυτής της κληρονομιάς υποστηρίζει ο οινικός τουρισμός, αυτή η ειδική μορφή αγροτουρισμού, που προτείνει στον επισκέπτη να ακολουθήσει μια προσεκτικά επιλεγμένη διαδρομή, να δοκιμάσει τα τοπικά κρασιά συνοδευμένα από παραδοσιακές γεύσεις της περιοχής και να περιηγηθεί σε παραδοσιακούς οικισμούς και αρχαιολογικούς χώρους. Είναι μια σχετικά νέα μορφή τουρισμού, αλλά πολλά υποσχόμενη, απόλυτα εναρμονισμένη με το φυσικό περιβάλλον, που στοχεύει στην ουσιαστική γνωριμία με τον κάθε τόπο, μέσα από την παράδοση της αμπελουργίας και της οινοποιίας.\nΕμείς στο ΥΠΑΑΤ κάνουμε και θα κάνουμε ό,τι μπορούμε να σας στηρίξουμε. Δεν μπορούμε και δεν είναι δουλειά μας να σας υποκαταστήσουμε. Έχοντας την κοινή πεποίθηση ότι το ελληνικό κρασί έχει όλα τα φόντα να σταθεί με αξιοπρέπεια και ανταγωνιστικά στην παγκόσμια αγορά, ας κάνουμε με υπευθυνότητα, από κοινού και ο καθένας από την πλευρά του, εκείνα που πρέπουν. Σ' όλα αυτά να προσθέσουμε και τις ειδικότερες δράσεις, όπως της αναδιάρθρωσης της καλλιέργειες αλλά και αυτές που περιλαμβάνονται στο νέο πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης και που δίνουν τα απαραίτητα αναπτυξιακά εργαλεία στο συγκεκριμένο κλάδο. Δράσεις όπως οι επενδύσεις στις γεωργικές καλλιέργειες (τα αποκαλούμενα παλιά σχέδια βελτίωσης), η μεταποίηση, η σύσταση ομάδων και οργανώσεων παραγωγών, καθώς και το μέτρο της συνεργασίας μπορούν να αποτελέσουν τη βασική μαγιά ανάπτυξης του συγκεκριμένου κλάδου».


Μέρισμα και επαναγορά μετοχών ανακοίνωσε η διοίκηση της Apple\nΔημοσίευση 20 Μαρτίου 2012, 13:52 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:55\nΗ Apple ανακοίνωσε τα σχέδιά της για την αξιοποίηση της τεράστιας περιουσίας της. Όπως δήλωσε ο ίδιος ο Tim Cook, η εταιρεία θα διαθέσει προσεχώς μέρισμα ανά μετοχή, ενώ θα προχωρήσει και σε επαναγορά μετοχών της.\nΗ Apple ανακοίνωσε τα σχέδιά της για την αξιοποίηση της τεράστιας περιουσίας της. Όπως δήλωσε ο ίδιος ο Tim Cook, η εταιρεία θα διαθέσει προσεχώς μέρισμα ανά μετοχή, ενώ θα προχωρήσει και σε επαναγορά μετοχών της. Πιο συγκεκριμένα, η Apple θα δίνει τριμηνιαίο μέρισμα ύψους 2,65 δολαρίων ανά μετοχή, ξεκινώντας από τον προσεχή Ιούλιο. Να σημειωθεί ότι είναι η πρώτη φορά από το 1995 που η Apple προχωρά σε διανομή μερίσματος. Σε δεύτερη φάση, η εταιρεία θα εγκαινιάσει πρόγραμμα επαναγοράς μετοχών αξίας 10 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Η συγκεκριμένη ενέργεια θα ξεκινήσει στις αρχές του οικονομικού έτους της εταιρείας, δηλαδή στις 30 Σεπτεμβρίου.\nΤα αποθεματικά της Apple υπολογίζονται αυτή τη στιγμή στα 97,6 δισεκατομμύρια δολάρια. Η μετοχή της εταιρείας κινείται στην περιοχή των 600 δολαρίων, σπάζοντας το ένα ρεκόρ μετά το άλλο, κυρίως λόγω της εντυπωσιακής πορείας του iPhone και του iPad. Είναι ενδεικτικό ότι πριν από 10 χρόνια η μετοχή της Apple άξιζε μόλις 10 δολάρια.


Εργαστήρια Οκτωβρίου στο Μουσείο Συναισθημάτων - Kidshub\nΕργαστήρια Οκτωβρίου στο Μουσείο Συναισθημάτων\nΔιοργανωτής: Μουσείο Συναισθημάτων\nΤον Οκτώβριο τα εργαστήρια του Μουσείου Συναισθημάτων είναι αφιερωμένα στα συναισθήματα του Φόβου και της Εμπιστοσύνης.\n«Ο Φόβος και η Εμπιστοσύνη μέσα από ένα παραμύθι!»(για ενήλικες και παιδιά 5 έως 10 χρονών): Το «φοβάμαι» με το «θέλω και μπορώ» τι σχέση έχουν; Ταξιδέψτε για να το ανακαλύψετε στον κόσμο των παραμυθιών! Το εργαστήριο είναι αυτοτελές και επαναλαμβάνεται στις 6 και 13 Οκτωβρίου 2018, στις 1μ.μ. έως 2μ.μ\n«Ήρωες και Οργισμένα Τέρατα και Θεριά…!»(παιδιά 5 έως 115 χρονών): Οργισμένα τέρατα με ανάσα φαρμακερή, με δύο, πέντε, δέκα, εκατό κεφάλια, τέρατα που κανένα όπλο δεν τα διαπερνά. Κι από την άλλη μεριά ένας ήρωας που αποφασίζει να τα δαμάσει. Πώς δαμάζεται ο θυμός; Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 7 Οκτωβρίου 2018 στις 1μ.μ. έως 2μ.μ.\n«Ο Φόβος και η Εμπιστοσύνη μέσα από μια ιστορία!»(για παιδιά & εφήβους από 10-15 χρονών και ενήλικες μαζί): Ένα μεγάλο ταξίδι για να ανακαλύψετε τη σχέση που έχει ο φόβος με την εμπιστοσύνη. Η γιαγιά είπε «Έχε νου μην το ταΐσεις» Το κορίτσι ρώτησε «Γιαγιά, τι τρώει;»\nΞαφνικά, της έπεσε από τα χέρια, έσπασε και.. Το εργαστήριο είναι αυτοτελές και επαναλαμβάνεται στις 20 και 27 Οκτωβρίου 2018\n«Ένα Τέρας στη Ντουλάπα μου!»(για παιδιά 7-12 χρονών και ενήλικες μαζί): Ένα εργαστήριο για τον φόβο των φανταστικών πλασμάτων. Εξιχνιάστε με το παιχνίδι τη ζωγραφική και το παραμύθι το μυστήριο των πάσης φύσεως φανταστικών πλασμάτων! Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 14 Οκτωβρίου 2018 στις 1μ.μ. έως 2μ.μ.\n«Ο Φόβος και η Εμπιστοσύνη πίσω από το Θυμό!»(για παιδιά & εφήβους από 10 έως 15 χρονών και ενήλικες μαζί): Όταν στο φόβο στέκεται δίπλα η εμπιστοσύνη, τι συμβαίνει με το θυμό; Μέσα από τη διαδρομή στην έκθεση του μουσείου θα βρείτε το κλειδί. Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2018 στις 1μ.μ. έως 2μ.μ.\nΓια την είσοδο στα εργαστήρια τηρείται σειρά προτεραιότητας, χωρίς να γίνονται κρατήσεις. Στην τιμή του εργαστηρίου προσφέρεται και η είσοδος στην έκθεση του Μουσείου “Στο παλάτι του Θυμού”(10π.μ.-1μ.μ.)\nΚόστος Συμμετοχής: 8€/άτομο\nΔιεύθυνση: Καρατζά 7 & Τσάμη Καρατάσου 56, Φιλοπάππου, Αθήνα\nΚυριακάτικα προγράμματα, στον Ελληνικό Κόσμο\nΘεατρικό παιχνίδι στο Two Hearts\nΜusic activities, στο POW WOW


Καιρός - «Ζηνοβία»: Πολικές θερμοκρασίες και χιόνια σήμερα - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν - CNN.gr\nΚαιρός - «Ζηνοβία»: Πολικές θερμοκρασίες και χιόνια σήμερα - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν\n07:00 Τρίτη, 31 Δεκεμβρίου 2019\nΠηγή: INTIME/ ΜΑΚΡΗΣ ΑΡΓΥΡΗΣ\nΗ κακοκαιρία συνεχίζει να δημιουργεί προβλήματα στη χώρα. Πολλές είναι οι περιοχές που εδώ και ημέρες έχουν μπει στην... κατάψυξη, ενώ σήμερα, Τρίτη, θα σημειωθούν νέες χιονοπτώσεις. Ωστόσο, η «Ζηνοβία» αναμένεται να υποχωρήσει σταδιακά, για να δώσει τη σειρά της στο νέο κύμα ψύχους που θα «χτυπήσει» την Ελλάδα τις επόμενες ημέρες.\nΤα έντονα φαινόμενα που συνοδεύουν τη «Ζηνοβία», είχαν ως αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή του ένας ηλικιωμένος άνδρας από αναθυμιάσεις στη Βοιωτία, να εγκλωβιστούν δεκάδες πολίτες και να προκληθούν πολλά προβλήματα στο οδικό δίκτυο, με χαρακτηριστικές τις σκηνές χάους που εκτυλίχθηκαν στην Εθνική Οδό Αθηνών - Λαμίας.\nΙδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι οδηγοί και σήμερα, καθώς αρκετοί δρόμοι παραμένουν κλειστοί ενώ οι αντιολισθητικές αλυσίδες είναι απαραίτητες σε αρκετά σημεία του οδικού δικτύου.\nΠοιοι δρόμοι είναι κλειστοί – Πού χρειάζονται αντιολισθητικές αλυσίδες\nΜέχρι τις 10 το πρωί, παραμένει σε ισχύ το απαγορευτικό απόπλου από το λιμάνι του Πειραιά, λόγω των ισχυρών βόρειων ανέμων που συνεχίζουν να πνέουν σε πολλές θαλάσσιες περιοχές.\nΣε ισχύ είναι επίσης το απαγορευτικό απόπλου από τα λιμάνια της Ραφήνας και του Λαυρίου.\nΤα δρομολόγια για τις Κυκλάδες από το λιμάνι της Ραφήνας στην περίπτωση εξασθένηση των ανέμων θα πραγματοποιηθούν μετά τις 12 το μεσημέρι. Κλειστή είναι η γραμμή Αγ. Μαρίνα - Νέα Στύρα.\nΣτο μεταξύ, κατά την κρίση του πλοιάρχου θα πραγματοποιούνται τα δρομολόγια στις γραμμές Καβάλα-Πρίνου Θάσου, Κεραμωτή - Λιμένας Θάσου και Αλεξανδρούπολη - Σαμοθράκη.\nΟι επιβάτες που πρόκειται σήμερα να ταξιδέψουν καλό είναι πριν την αναχώρησή τους να επικοινωνούν με τα κατά τόπους λιμεναρχεία και τουριστικά πρακτορεία για τυχόν αλλαγές η τροποποιήσεις δρομολογίων.\nΣήμερα αναμένονται χιονοπτώσεις στην ανατολική Στερεά Ελλάδα καθώς και βροχές, κατά τόπους ισχυρές, και καταιγίδες στα νοτιοανατολικά τμήματα της χώρας αναμένονται την Τρίτη 31 Δεκεμβρίου 2019. Η θερμοκρασίαθα παραμείνει σε χαμηλά επίπεδα, ενώ οι άνεμοι θα παρουσιάσουν εξασθένηση.\nΠιο αναλυτικά, βροχές, κατά τόπους ισχυρές, και καταιγίδες αναμένονται κυρίως στην Ανατολική Στερεά, την Εύβοια και το Κεντρικό Αιγαίο, οι οποίες όμως σταδιακά θα περιοριστούν στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΤοπικές χιονοπτώσεις αναμένονται κυρίως σε ορεινές, ημιορεινές αλλά και σε περιοχές χαμηλού υψομέτρου της Ανατολικής Στερεάς που έως το μεσημέρι θα σταματήσουν, σύμφωνα με το meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.\nΣτα δυτικά ηπειρωτικά θα υπάρχουν νεφώσεις έως το μεσημέρι, ενώ στην υπόλοιπη χώρα αναμένεται ηλιοφάνεια.\nΕθνική Οδός Αθηνών - Λαμία: Ουρές χιλιομέτρων, εγκλωβισμένοι οδηγοί και αγανάκτηση\n14 Photos: Εικόνες χάους στην Εθνική Οδό Αθηνών - Λαμίας\nΠαγετός θα σημειωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας στα ορεινά καθώς και σε ημιορεινές αλλά και πεδινές περιοχές της κεντρικής και βόρειας χώρας. Ιδιαίτερα στη Δυτική Μακεδονία ο παγετός θα είναι κατά τόπους ολικός.\nΗ θερμοκρασία στη Δυτική Μακεδονία θα κυμανθεί από -8 έως 3 βαθμούς, στην υπόλοιπη Μακεδονία και τη Θράκη από -4 έως 10, στη Θεσσαλία από -2 έως 8, στην Ήπειρο και τη Δυτική Στερεά από -1 έως 11, στη Δυτική Πελοπόννησο από 4 έως 11, στην Ανατολική Πελοπόννησο και Στερεά από 0 έως 8, στα νησιά του Βορείου Αιγαίου από 5 έως 8, στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου από 6 έως 12, στα Δωδεκάνησα από 9 έως 15, στα νησιά του υπολοίπου Αιγαίου από 8 έως 11 και στην Κρήτη από 9 έως 13.\nΟι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 6 έως 8 και τοπικά έως 9 μποφόρ, σταδιακά όμως θα εξασθενήσουν και από το απόγευμα δεν θα ξεπερνούν τα 7 μποφόρ. Εξαίρεση αποτελεί η περιοχή των Δωδεκανήσων, όπου οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις 5 έως 7 μποφόρ και σταδιακά θα γίνουν βορειοδυτικοί δυτικοί ίδιας έντασης. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές έως βόρειες διευθύνσεις 4 έως 6 και τοπικά έως 7 μποφόρ, σταδιακά όμως θα εξασθενήσουν και από το απόγευμα δεν θα ξεπερνούν τα 4 μποφόρ.\nΣτην Αττική αναμένονται βροχές ενώ χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά, κατά τόπους στα ημιορεινά καθώς και σε περιοχές χαμηλού υψομέτρου στα βορειοδυτικά του νομού. Τα φαινόμενα θα σταματήσουν το μεσημέρι. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 έως 6 και τοπικά έως 7 μποφόρ, σταδιακά όμως θα εξασθενήσουν και από το απόγευμα δεν θα ξεπερνούν τα 4 με 5 μποφόρ. Στον Νότιο Ευβοϊκό οι άνεμοι θα είναι ισχυρότεροι κατά 2 μποφόρ ενώ στον Σαρωνικό κατά 1 έως 2 μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο των Αθηνών θα κυμανθεί από 5 έως 8 βαθμούς, ενώ στα βόρεια και δυτικά του νομού θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΣτη Θεσσαλονίκη αναμένεται ηλιοφάνεια. Οι άνεμοι θα πνέουν από βορειοδυτικές διευθύνσεις 2 έως 4 και στα δυτικά 3 έως 5 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση κατά 1 έως 2 μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από -1 έως 5 βαθμούς.\n6 Photos: ΕΜΥ: Προγνωστικοί χάρτες 31-12/5-1\nΑναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ για την Τρίτη:\nΚαιρός: Νεφώσεις με χιονόνερο. Χιονοπτώσεις στα ορεινά, καθώς και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο, κυρίως στα δυτικά και τα βόρεια (ενδεικτικό υψόμετρο 400 μέτρα). Βαθμιαία τα φαινόμενα θα περιοριστούν στα ανατολικά και τα βόρεια και από το απόγευμα θα σταματήσουν.\nΆνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 7 με 8 και στα ανατολικά το πρωί 9 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση.\nΘερμοκρασία: Από -01 (μείον 1) έως 11 βαθμούς Κελσίου και στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.\nΆνεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 5 με 6 μποφόρ με σταδιακή εξασθένιση.\nΘερμοκρασία: Από 00 (μηδέν) έως 08 βαθμούς Κελσίου.\nΆνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 8 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση.\nΘερμοκρασία: Από -04 (μείον 4) έως 10 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες στα νότια.\nΆνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ και από το μεσημέρι βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.\nΘερμοκρασία: Από 03 έως 14 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 4 με 6 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Αρχικά νεφώσεις με βροχές ή χιονόνερο, χιονοπτώσεις στα ορεινά και τις πρωινές ώρες και στα ημιορεινά της ανατολικής Στερεάς που βαθμιαία θα περιοριστούν στα ανατολικά και νότια και από το απόγευμα θα σταματήσουν.\nΆνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 7 με 8 και το πρωί στα ανατολικά τοπικά 9 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση.\nΘερμοκρασία: Από -03 (μείον 3) έως 12 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες στην Κρήτη. Χιονοπτώσεις στα ορεινά της Κρήτης. Βαθμιαία εξασθένηση των φαινομένων από το βράδυ.\nΆνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 7 με 8 και τις πρωινές ώρες τοπικά 9 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση.\nΘερμοκρασία: Από 08 έως 14 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: Στα βόρεια λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες. Στα νότια νεφώσεις με βροχές και στα Δωδεκάνησα σποραδικές καταιγίδες. Εξασθένηση των φαινομένων από το βράδυ.\nΆνεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου βορειοανατολικοί 8 με 9 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση. Στα Δωδεκάνησα από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 μποφόρ.\nΘερμοκρασία: Από 08 έως 15 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.\nΑναλυτική πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες\nΣτην Κρήτη τοπικές βροχές ή χιονόνερο και στα ορεινά χιονοπτώσεις που πρόσκαιρα θα εξασθενήσουν τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.\nΣτις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις, που βαθμιαία στα ανατολικά ηπειρωτικά και τα νησιά του Αιγαίου θα αυξηθούν και από το απόγευμα θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή χιονόνερο και στα ορεινά παροδικές χιονοπτώσεις.\nΟι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, βαθμιαία στα πελάγη τοπικά 7 και στο Αιγαίο έως 8 μποφόρ.\nΠαγετός θα σημειωθεί κατά τόπους στα ηπειρωτικά, κυρίως κεντρικά και βόρεια, τις πρωινές και βραδινές ώρες.\n6 Photos: Χιονόπτωση στην Ιπποκράτειο Πολιτεία\n- Πηγή: INTIME/ΜΑΚΡΗΣ ΑΡΓΥΡΗΣ\nΣτα δυτικά και τα βόρεια παροδικές νεφώσεις και μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας. Στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις με τοπικές βροχές ή χιονόνερο και στα ορεινά-ημιορεινά χιονοπτώσεις, καθώς και σε περιοχές της ανατολικής και κεντρικής Στερεάς με χαμηλότερο υψόμετρο.\nΤη νύχτα τα φαινόμενα θα περιοριστούν νοτιότερα και θα εξασθενήσουν. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν στα Δωδεκάνησα, την Κρήτη και πιθανώς τις Κυκλάδες.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα. Παγετός θα σημειωθεί κατά τόπους στα ηπειρωτικά, κυρίως κεντρικά και βόρεια, τις πρωινές και βραδινές ώρες.\nΣτα ανατολικά και νότια νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες τις πρωινές ώρες στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΠαροδικές χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της Κρήτης. Στις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις και μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας.\nΟι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, στο Αιγαίο τοπικά 7 και πρόσκαιρα έως 8 μποφόρ.\nΗ θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Παγετός θα σημειωθεί κατά τόπους στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.\nΓενικά βελτιωμένος καιρός σε όλη τη χώρα.\nΟι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5, στα πελάγη τοπικά 6 και στα νοτιοανατολικά έως 7 μποφόρ.\nΗ θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο. Παγετός θα σημειωθεί κατά τόπους στα βόρεια ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.\nΛίγες νεφώσεις που βαθμιαία από τα βόρεια θα αυξηθούν και μετά το μεσημέρι θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή χιονόνερο, χιόνια στα ηπειρωτικά ορεινά και στα ημιορεινά της βόρειας χώρας.\nΟι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και βαθμιαία τοπικά 7 μποφόρ.\nΗ θερμοκρασία θα σημειώσει βαθμιαία πτώση από τα βόρεια. Παγετός θα σημειωθεί κατά τόπους στα βόρεια ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.\nΚαιρός: Μικρή βελτίωση σήμερα\nΟ ΚΑΙΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nΚοροναϊός: Αρνητικά τα δύο ύποπτα κρούσματα στο Θριάσιο\nΚοροναϊός: «Μάχη» κατά της επιδημίας δίνει η Κίνα – Δοκιμάζουν φάρμακα κατά του AIDS\nΠέθανε ο «ήρωας του Μονάχου» και θρυλικός τερματοφύλακας της Μάντσεστερ Γουνάιτεντ Χάρι Γκρεγκ\nΚορωπί: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του μετά από φωτιά\nΞεκινά ο διάλογος για τα Μέτρα Οικοδόμησης Εμπιστοσύνης Ελλάδας – Τουρκίας\nΓυμνoί στο κρύο: 10.000 Ιάπωνες στο φετινό «Hadaka Matsuri» (pics)\nΜυτιλήνη: Κάτοικοι σχημάτισαν ένα μεγάλο «ΟΧΙ» στο σημείο που σχεδιάζεται δομή μεταναστών (pics&vid)\nΝέο ασφαλιστικό: Οι 19 σημαντικότερες διατάξεις\nΤο κράτος γίνεται ψηφιακό για να μειωθεί η γραφειοκρατία


ΛΑΧΕΙΟ Ετικέτες - Messinia Live\nAll posts tagged "ΛΑΧΕΙΟ"\nΈγινε η μεγάλη κλήρωση για το Πρωτοχρονιάτικο Λαχείο. Πρόκειται για την κλήρωση που γίνεται μία φορά το χρόνο και όσοι αγόρασαν το...\nΠρωτοχρονιάτικο Λαχείο: Βρέθηκε ο μεγάλος υπερτυχερός 1,5 μήνα μετά – 2 εκατ. ξεχασμένα στο συρτάρι!\nΣε ένα συρτάρι ξεχασμένο για περισσότερο από 1,5 μήνα ήταν το “χρυσό” λαχείο που κερδίζει τα δύο εκατ. ευρώ του Πρωτοχρονιάτικου Λαχείου....\nΑναζητείται ο υπερτυχερός του Πρωτοχρονίατικου Λαχείου!\nΈκκληση για τον μεγάλο νικητή του Πρωτοχρονιάτικου Λαχείου Το τυχερό λαχείο έχει αγοραστεί στην Αττική Σχεδόν ένας μήνας έχει περάσει από την...\nΚλήρωσε το Πρωτοχρονιάτικο Λαχείο!\nΠρωτοχρονιάτικο Λαχείο 31 Δεκεμβρίου 2018. Κλήρωση Κρατικού Λαχείου Κοινωνικής Αντίληψης. Κυκλοφορεί μια φορά, τον Δεκέμβριο & κληρώνει την τελευταία ημέρα του χρόνου....\nΒρήκε ξεχασμένο στο συρτάρι το Πρωτοχρονιάτικο λαχείο των 2.000.000 ευρώ!\nΈστω και μετά από περίπου ένα μήνα ο υπερτυχερός της κλήρωσης του πρωτοχρονιάτικου λαχείου από την Αιτωλοακαρνανία, θυμήθηκε από την… τηλεόραση, ότι...


«Γυρίστε στη Συρία» λέει η Δανία στους πρόσφυγες - Times News\n«Η Δαμασκός δεν είναι ασφαλής πόλη»\nΗ Άγια από τη Συρία με τον διευθυντή του σχολείου στο Νίμποργκ\nΑπό το περασμένο καλοκαίρι οι αρμόδιες δανικές αρχές χαρακτηρίζουν «σίγουρη και ασφαλή» πόλη τη Δαμασκό. Αυτό σημαίνει ότι εκατοντάδες άδειες παραμονής για Σύρους πρόσφυγες, οι οποίοι προέρχονται από τη συγκεκριμένη περιοχή ανακαλούνται ή δεν ανανεώνονται. «Ο πόλεμος στη Συρία δεν έχει τελειώσει, ούτε έχει ξεχαστεί, ωστόσο η κυβέρνηση της Κοπεγχάγης θεωρεί ότι η κατάσταση στη Δαμασκό έχει βελτιωθεί τόσο θεαματικά, ώστε οι πρόσφυγες μπορούν να επιστρέψουν», λέει η Σαρλότ Σλέντε, γενική γραμματέας του Δανικού Συμβουλίου για τους Πρόσφυγες (DRC). Η Δανία είναι η μόνη χώρα σε όλη την Ευρώπη που εφαρμόζει αυτή την τακτική.\nΚέντρο απελάσεων σε παλαιά φυλακή στη Γιουτλάνδη της Δανίας\nΤη διαμαρτυρία τους εκφράζουν και τα αριστερά κόμματα στο Κοινοβούλιο της Δανίας, τα οποία πάντως συνεργάζονται κατά περίπτωση σε άλλα ζητήματα με τη σοσιαλδημοκρατική κυβέρνηση μειοψηφίας της πρωθυπουργού Μέτε Φρέντρικσεν. Για «άκαρδη και ανόητη» απόφαση κάνει λόγο ο εκπρόσωπος του κεντρώου φιλελεύθερου Venstre Κρίστιαν Χέγκααρντ. «Πώς είναι δυνατόν να χαρακτηρίζει η Δανία τη Συρία ‘ασφαλή χώρα’ όταν η ίδια έχει κλείσει την πρεσβεία της στη Δαμασκό λόγω της έκρυθμης κατάστασης;» διερωτάται ο Χέγκααρντ σε ανάρτησή του στο Facebook. Επιπλέον, υπενθυμίζουν τα αριστερά κόμματα της αντιπολίτευσης, η Δανία δεν συνεργάζεται με το καθεστώς του Μπασάρ Αλ Άσαντ. Αυτό σημαίνει ότι επί του παρόντος δεν μπορούν να γίνουν απελάσεις. Όσοι πρόσφυγες δεν διαθέτουν άδεια παραμονής και δεν εγκαταλείπουν οικειοθελώς τη χώρα, δεν έχουν άλλη επιλογή από το να «φιλοξενηθούν» σε ειδικά «κέντρα απελάσεων». Όπως επισημαίνει ο φιλελεύθερος πολιτικός «μπορεί να παραμείνουν χρόνια εκεί, μπορεί και να τρελαθούν περιμένοντας να αλλάξει κάποτε η κατάσταση στη Συρία. Καλύτερα θα ήταν να ζήσουν κανονικά, να εκπαιδευθούν, να βρουν δουλειά, άλλωστε αυτό θα ωφελούσε περισσότερο και την ίδια τη Δανία».\nΔανία χωρίς πρόσφυγες θέλει η πρωθυπουργός Μέτε Φρέντερικσεν\nΗ νομική βάση για την περιοριστική πολιτική της Κοπεγχάγης είχε σμιλευθεί το 2019, όταν οι σοσιαλδημοκράτες συμμάχησαν με τους εθνολαϊκιστές-ακροδεξιούς για την υλοποίηση της σχετικής νομοθεσίας. Έκτοτε η κυβέρνηση παραχωρεί άδεια παραμονής ορισμένου χρόνου. Μόλις βελτιώνεται η κατάσταση στην χώρα καταγωγής των προσφύγων η άδεια ανακαλείται ή δεν ανανεώνεται. Στόχος της πρωθυπουργού Φρέντρικσεν, η οποία ακολουθεί αριστερή κοινωνική πολιτική, αλλά ακραία δεξιά προσφυγική πολιτική, είναι να μην μείνει ούτε ένας πρόσφυγας στη χώρα. Η Άγια ελπίζει τουλάχιστον να τελειώσει το σχολείο και να προλάβει να γιορτάσει την αποφοίτηση με τις συμμαθήτριές της. «Πάντα ήθελα να αποφοιτήσω, το όνειρό μου είναι να σπουδάσω Οδοντιατρική», λέει. Αναγκάστηκε να κινηθεί νομικά εναντίον της διαταγής για απέλαση. «Μπορεί να χρειαστούν μήνες μέχρι την τελεσίδικη απόφαση. Ελπίζω ότι σε αυτό το διάστημα θα καταφέρει να πάρει το απολυτήριο», λέει ο διευθυντής του σχολείου.\nΔανίαδικαίωμα ασύλουΜέτε ΦρέντρικσενΠρόσφυγεςΣυρία


Θέμα: 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά το...sex!\n09-01-11, 14:09 #1\n1. Μπείτε στο ...\nντους μαζί. Εκμεταλλευτείτε το δέσιμο που υπάρχει μεταξύ σας. Τρίψτε του την πλάτη κι εκείνος τη δική σας. Η μνήμη των αισθήσεων είναι ακόμη έντονη. Κάντε του μασάζ στους ώμους, χρησιμοποιείστε το σφουγγάρι και αυξήστε την πίεση. Η τρυφερότητα σε συνδυασμό με τις χαλαρωτικές κινήσεις πραγματικά θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά.\n10. Αν πρόκειται για πρωινό σεξ το Σαββατοκύριακο, απολαύστε το πρωινό στο κρεβάτι. Ή μείνετε αρκετή ώρα στο κρεβάτι αγκαλιά. Φτιάξτε ένα όμορφο πρόγραμμα για την υπόλοιπη μέρα. Πηγαίνετε μια βόλτα, έναν περίπατο, για φαγητό το μεσημέρι... διατηρώντας τη μνήμη του ερωτικού “καλημέρα”!Διαβάστε περισσότερα στο SociaLMagazinE SociaLMagazinE\n12-01-11, 15:35 #2\nΑπάντηση: 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά το...sex!\nxaxaxaxa melethhhh kalo poly\nμήπως μπορείτε να βρείτε πως λέγεται αυτό που βιώνουν???\nBy charalamposts in forum Humor\nΤελευταίο Μήνυμα: 04-12-08, 23:19


vagia-gr.blogspot.com: Το μαζούτ στον Σαρωνικό… έπνιξε και τον "ακτιβισμό";\nΤο μαζούτ στον Σαρωνικό… έπνιξε και τον "ακτιβισμό";\nΆλλες εποχές οι δρόμοι θα είχαν γεμίσει διαδηλωτές που θα απαιτούσαν τον άμεσο καθαρισμό της περιοχής. Οι πιο σκληροί μάλιστα από αυτούς θα ζητούσαν την άμεση παραίτηση του αρμόδιου υπουργού, αν όχι ολόκληρης της κυβέρνησης.\nΚάποιοι ίσως να επέλεγαν πιο ακτίβιστικες μεθόδους όπως αποκλεισμούς κεντρικών οδών, εισόδων υπουργείων κ.α. Πρόκειται ασφαλώς για εικόνες που όλοι έχουμε δει στο παρελθόν ακόμα και με μικρότερες αφορμές.\nΟ λόγος για τις περιβαλλοντικές και οικολογικές οργανώσεις που «λάμπουν» δια της απουσίας τους εν μέσω της πρωτοφανούς ρύπανσης στο Σαρωνικό κόλπο.


Υψηλό το κόστος επίπτωσης της κλιματικής αποσταθεροποίησης στη Δημόσια Υγεία για την Ελλάδα - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / FEATURED / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ / Υψηλό το κόστος επίπτωσης της κλιματικής αποσταθεροποίησης στη Δημόσια Υγεία για την Ελλάδα\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε ο κ. Ζερεφός οι επιστημονικές προβλέψεις για το μέλλον είναι δυσοίωνες , αφού τα τελευταία 50 χρόνια οι ανθρώπινες ενέργειες κατέστρεψαν ότι είχε δημιουργήσει η φύση εδώ και ένα δισεκατομμύρια χρόνια!\nΤα τραύματα από τους βιομηχανικούς ρύπους στο στρώμα του όζοντος, που μας προστατεύει από τον ήλιο, όπως ανέφερε ο κ. Ζερεφός, είναι μεγάλα. Φυσικά συμπλήρωσε πως αν δεν υπήρχε το στρώμα όζοντος τότε η θερμοκρασία στη Γη θα ήταν -19 βαθμοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα επικρατούσαν οι συνθήκες του πλανήτη Άρη.\nΌπως εξήγησε ο κ. Ζερεφός ζούμε σε μια μεσοπαγετώδη περίοδο , η διάρκεια της οποία είναι περίπου 25.000 χρόνια και για να επιβιώσουμε θα πρέπει να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές αν δεν μπορούμε να τις αποτρέψουμε.\n«Για να κατανοήσουμε τις επερχόμενες κλιματικές αλλαγές θα πρέπει να πούμε ότι το 2100 ο καύσωνας του 2003 στην Γαλλία που σκότωσε 40.000 ανθρώπους θα είναι δροσιά!» τόνισε χαρακτηριστικά ο κ. Ζερεφός και κατέληξε:«Ο άνθρωπος μπορεί να αντιμετωπίσει τις επερχόμενες κλιματικές αλλαγές με την ενημέρωση και την προσαρμογή. Φυσικά οι τεχνολογικές εξελίξεις και η χρήση φαρμάκων θα βοηθήσουν στην καλύτερη προσαρμογή και αντιμετώπιση της αποσταθεροποίησης του κλίματος».\nΕτικέτες: κλιματική αποσταθεροποίηση\nΕκδρομή με λεωφορείο και πεζοπορία στο Μονοπάτι Καταρρακτών - https://t.co/DXrFnrNEzk - 3 ώρες πριν


«Φευγάτος» ο Σνάιντερ - Onsports.gr\nOnsports Team\t08 Αυγούστου 2011, 09:47\n«Φευγάτος» ο Σνάιντερ\nΔηλώσεις με τις οποίες άφησε ορθάνοικτο το ενδεχόμενο να φύγει από την Ίντερ, έκανε για μια ακόμα φορά ο Γουέσλι Σνάιντερ.\nΜιλώντας στην «Voetbal International», ο 27χρονος διεθνής Ολλανδός ποδοσφαιριστής της ομάδας του Μιλάνου, υποστήριξε πως είναι πολύ πιθανό να αποχωρήσει από τους «νερατζούρι» καθώς αυτοί χρειάζονται χρήματα και δεν αποκλείεται να προχωρήσουν σε πωλήσεις ποδοσφαιριστών.\n«Το μόνο που ξέρω είναι ότι η Ίντερ χρειάζεται χρήματα και μπορεί να φύγω αν έρθει η κατάλληλη προσφορά. Έχω πέντε μέρες άδεια μετά το παιχνίδι της Τετάρτης κόντρα στη Γερμανία και ελπίζω όλα τα θέματα που αφορούν το μέλλον μου να έχουν ξεκαθαρίσει μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα», είπε αρχικά ο Σνάιντερ.\n«Είμαι περήφανος που ακούω ότι η Γιουνάιτεντ και η Σίτι ενδιαφέρονται για μένα, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχουν έρθει σε επαφή με κανένα σύλλογο από τους δύο. Αναφορικά δηλαδή με το που θα συνεχίσω την καριέρα μου, δεν μπορώ να πω κάτι μέχρι στιγμής», συμπλήρωσε ο Ολλανδός μέσος.


Μόνο Απρίλη δεν θα θυμίσει ο καιρός το Σαββατοκύριακο! - Usay.gr\nΑπρίλιος 4, 2020, 9:45 πμ Απρίλιος 4, 2020\nΙσχυρές βροχές και τοπικές καταιγίδες από το μεσημέρι του Σαββάτου θα σημειωθούν στα ανατολικά ηπειρωτικά, την Εύβοια, τις Σποράδες, σταδιακά στις Κυκλάδες, τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου και τα νότια τμήματα της Κεντρικής Μακεδονίας (κυρίως τη Χαλκιδική). Χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές θα σημειωθούν στα κεντρικά και βόρεια ορεινά.\nΘερμοκρασία: Από 4 έως 10 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΘερμοκρασία: Από 7 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια έως 13 βαθμούς Κελσίου και στην Ήπειρο τοπικά 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΘερμοκρασία: Από 5 έως 15 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΣτα δυτικά νεφώσεις παροδικά αυξημένες με λίγες σποραδικές βροχές μικρής διάρκειας. Στην υπόλοιπη χώρα βροχές και κατά τόπους καταιγίδες, που θα είναι ισχυρές στην ανατολική Πελοπόννησο, τις Κυκλάδες, την ανατολική Θεσσαλία, το βόρειο και ανατολικό Αιγαίο, τα νότια τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας και κατά διαστήματα ιδιαιτέρως ισχυρές στην ανατολική Στερεά, την Εύβοια και τις Σποράδες. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ηπειρωτικά ορεινά, κατά τόπους πυκνές στην κεντρική Στερεά και τη Θεσσαλία (ενδεικτικό υψόμετρο 900 μέτρα). Εξασθένηση των φαινομένων προβλέπεται από το απόγευμα.


Δίαιτα με βρώμη: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα - Μπορείτε να χάσετε βάρος με βρώμη\nΕπιπλέον, η βρώμη αποτελεί καλή πηγή άλλων σημαντικών θρεπτικών ουσιών όπως ασβέστιο, φώσφορο, χαλκό, σίδηρο, σελήνιο και κάλιο που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας.\nΗ υψηλή περιεκτικότητά της σε καροτενοειδή και πολυφαινόλες της αποδίδουν και μία αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό.\nΒρώμη: Η «μαγική» τροφή και οι 4 τρόποι για να χάσετε βάρος | mosaffer.com\nΣχέδιο που πρέπει να ακολουθείται για ημέρες και μπορείτε να χάσετε περίπου κιλά.\nΤο σελήνιο και η βιταμίνη Ε που περιέχει συμβάλλουν και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βρώμη είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου, η οποία είναι βασική για τη λειτουργία των ενζύμων και την παραγωγή ενέργειας και βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων, χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας τον καρδιακό μυ και ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση.\nΤα υψηλά επίπεδα μαγνησίου συμβάλλουν στη σωστή χρήση της γλυκόζης και της έκκρισης ινσουλίνης από τον οργανισμό. Το μαγνήσιο είναι σημαντικό στοιχείο για όσους αθλούνται και προσπαθούν να αναρρώσουν σωστά μετά από μια προπόνηση.\nΤο μαγνήσιο βοηθά στην ανακούφιση των πονεμένων μυών, ενθαρρύνει την αποκατάσταση και την αναγέννηση των μυϊκών κυττάρων και μειώνει την κορτιζόλη στο σώμα, την ορμόνη του στρες που είναι αυξημένη κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΕνώ η μπορείτε να χάσετε βάρος με βρώμη είναι χρήσιμη όταν γυμνάζεσαι και χρειάζεσαι ταχύτητα και αδρεναλίνη, δεν θέλεις να αυξηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την προπόνηση.\nΑκολουθώντας την συγκεκριμένη δίαιτα, σας προτείνεται να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες πολτού βρώμης. Η κατανάλωση αυτού του πολτού περιέχει πολύ μικρό αριθμό θερμίδων ενώ προσφέρει υψηλή ποσότητα φυτικών ινών. Το ισχυρό επιχείρημα αυτής της, παράξενης κατά κάποιο τρόπο, διατροφής, είναι ότι γίνεστε ολοένα πιο υγιείς και στο ίδιο διάστημα χάνετε βάρος. Υπάρχουν τρεις 3 διακριτές φάσεις και η συμβουλή μου είναι να ακολουθήσετε την δίαιτα αυτή για τις περιόδους που συνιστάται. Δυστυχώς δεν υπάρχει επίσημη ιστοσελίδα ή ιστότοπος που να περιγράφει ή να δίνει οδηγίες σχετικά με την δίαιτα.\nΤο μαγνήσιο μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει κόπωση που κανένας αθλητής ή οποιοσδήποτε άλλος δεν θέλει, μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και να προκαλέσει φλεγμονή που θα εμποδίσει τις μελλοντικές προπονήσεις.\nΟι έρευνες δείχνουν ότι οι όσοι καταναλώνουν βρώμη - σε σύγκριση με όσους δε τη συνηθίζουν — ακολουθούν πιο εύκολα υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Μπορείτε να χάσετε βάρος με βρώμη ίνες: 3,6 γρ.\nΛιπαρά εκ των οποίων κορεσμένα : 3,2 γρ. Άμυλο: Το συστατικό με την υψηλότερη περιεκτικότητα στη βρώμη, αποτελείται από μεγάλες αλυσίδες μορίων γλυκόζης. Το άμυλο της βρώμης είναι διαφορετικό από το άμυλο που βρίσκεται σε άλλα δημητριακά επειδή έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος και υψηλότερη ικανότητα δέσμευσης του νερού.\nΥπάρχουν τρεις τύποι αμύλου στη βρώμη, σε σχέση με την ευκολία στην πέψη τους. Το ανθεκτικό άμυλο δεν διασπάται, τροφοδοτεί τα φιλικά βακτήρια του εντερικού μικροβιώματος και βελτιώνει την υγεία του εντέρου.\nΕίναι ευρέως γνωστή, όχι μόνο για την υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, αλλά και για ορισμένες άλλες θρεπτικές ιδιότητες.\nΊνες: Η βρώμη περιέχει περισσότερες διαλυτές ίνες σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να οδηγείται σε βραδύτερη πέψη, αυξημένο κορεσμό και καταστολή της όρεξης. Αποτελείται κυρίως από ακόρεστα λιπαρά οξέα.\nΗ πιθανή απώλεια βάρους από την κατανάλωση βρώμης Η βρώμη περιέχει μία κατηγορία ινών που ονομάζεται βήτα-γλυκάνες. Αυτός ο τύπος ινών, σύμφωνα με έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι ρυθμίζει τις ορμόνες της πείνας και επιβραδύνει την πέψη έτσι ώστε να νιώθεις πιο χορτάτος μετά από την κατανάλωσή της και για περισσότερη διάρκεια. Σύμφωνα με έρευνες οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ και στη καλύτερη ρύθμιση της μεταγευματικής γλυκόζης του αίματος.\nΩστόσο σε αυτή τη μελέτη όπου υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες ακολούθησαν μια διατροφή με λίγες θερμίδες που περιελάμβανε δύο μερίδες βρώμη ανά ημέρα έδειξε ότι κάποιες από αυτές τις γυναίκες δεν έχασαν περισσότερο βάρος από τις άλλες που ακολούθησαν την ίδια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αλλά για όσες καταναλώνουν βρώμη, οι πρόσθετες ίνες τους βοήθησαν να χάσουν περισσότερο βάρος.\nΠαρόμοια ευρήματα επαναλήφθηκαν και σε άλλη μελέτη υπέρβαρων γυναικών. Γιατί μπορεί να σε παχαίνει η βρώμη; Η βρώμη από μόνη της δεν παχαίνει αλλά εάν ξεπεράσεις τον αριθμό μερίδων και θέλεις να είναι γλυκιά στη γεύση μη ρίχνεις ζάχαρη, ακόμη κι αν είναι καστανή!\nΤι μπορείτε να τρώτε όσο είστε σε καραντίνα Η δίαιτα με βρώμη έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, δεδομένου ότι είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε μερικά κιλά. Αν και είναι ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιηθεί μόνο για λίγες μέρες, έχει γίνει ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Η βρώμη, ως ένας από τους πιο ολοκληρωμένους κόκκους, σας προσφέρει θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη μεταβολική σας δραστηριότητα, την πέψη και άλλες σημαντικές διαδικασίες που βοηθούν τον δείκτη μάζας σώματος ΔΜΣ.\nΑντ' αυτού ρίξε φρέσκα φρούτα και κανέλα για να γλυκίσει. Μια χούφτα φράουλες ή ψιλοκομμένες φέτες μήλου θα προσθέσουν λίγη φυσική γλύκα και επιπλέον φυτικές ίνες για να σε κρατήσουν χορτάτο μέχρι το μεσημέρι.\nΣε σύγκριση με τα σχεδόν 30 γραμμάρια υδατάνθρακες που λαμβάνεις από την κατανάλωσή της, θα πρέπει να πάρεις επιπλέον πρωτεΐνες, ειδικά το πρωί γιατί συμβάλει στον κορεσμό και τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα. Συμπέρασμα Η κατανάλωση βρώμης μπορεί να σε μπορείτε να χάσετε βάρος με βρώμη να χάσεις βάρος, ειδικά αν το συνδυάσεις με μια ελεγχόμενη θερμιδικά διατροφή.\nΗ κατανάλωση βρώμης μπορεί να βελτιώσει τη διατροφή σου και να μειώσει επίσης τη μπορείτε να χάσετε βάρος με βρώμη σου. Επίσης μπορεί να μειώσει την υπέρταση: μια ημερήσια μερίδα βρώμης συμβάλλει στην καταπολέμηση της υπέρτασης.


Γάντια Mechanix Material4X FastFit\nΓάντια εργασίας Material4X® FastFit®. Φτιαγμένα από Material4X® συνθετικό δέρμα χωρίς ραφές. Προσφέρουν αντοχή στην τριβή και την διάτρηση μεγαλύτερη από αλλά συνθετικά γάντια.Τα Material4X® FastFit® κατα...\nΓάντια εργασίας Material4X® FastFit®. Φτιαγμένα από Material4X® συνθετικό δέρμα χωρίς ραφές. Προσφέρουν αντοχή στην τριβή και την διάτρηση μεγαλύτερη από αλλά συνθετικά γάντια.\nΤα Material4X® FastFit® κατατάσσονται σε γάντια ΜΑΠ κατηγορίας ΙΙ και είναι πιστοποιημένα σύμφωνα με τα: EN388:2016 (4131Χ), ΕΝ420:2003 + A1:2009\nΕνισχυμένος αντίχειρας και δείκτης για μεγαλύτερη αντοχή\nΔιάτρητο πάνω μέρος για επιπλέον διαπνοή\nΜέγεθη: M, L, XL\n370216 - EU Declaration of Conformity


Ο Βασίλης Βασίλειος ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει επίσημα το νέο του βιβλίο, "Little Athena: Marykville"\nΟ ιστορικός του Σίδνεϊ Βασίλης Βασίλειος πρόκειται να κυκλοφορήσει επίσημα το νέο του βιβλίο Μικρή Αθηνά: Marikville Κυριακή 9 Μαΐου στο Δημαρχείο Marrickville στις 4 μ.μ.\nΤο βιβλίο θα επικεντρωθεί στους προσωπικούς λογαριασμούς και τις φωτογραφίες των καταστημάτων και των επιχειρήσεων του Marrickville, λαμβάνοντας υπόψη τη μακροζωία και την επιτυχία τους, καθώς και τη συμβολή τους στις τοπικές, εθνικές και διεθνείς αγορές.\nΟ Βασίλης λέει Greek Herald Προσβλέπει στην κυκλοφορία, επειδή το βιβλίο βρίσκεται εδώ και πολύ καιρό.\nΠρώτα στα εγκαίνια του οικογενειακού συγκροτήματος Olympia Refuge the Scovies στο Meeks Road. Η συνημμένη φωτογραφία.\n«Το πρώτο μέρος του Μικρή Αθηνά: Marikville Κυκλοφόρησε στα τέλη του 2019 και υποτίθεται ότι θα κυκλοφορήσει επίσημα υπό την αιγίδα του Sydney Greek Festival τον Απρίλιο του 2020. Πολλά έχουν συμβεί τον τελευταίο χρόνο, με το ξέσπασμα του COVID 19 και τους περιορισμούς του, που έφεραν τον κόσμο μας μια ξαφνική διακοπή, όπως και πολλά άλλα γεγονότα, έχει αναβληθεί.\n«Πέρασε ένα έτος και σίγουρα δεν κάθισα να περιμένω αυτήν την κυκλοφορία. Συνέχισα να συλλέγω ιστορίες, φωτογραφίες και αυτό το αντίγραφο από Μικρή Αθηνά: Marikville Πολύ διαφορετικό επειδή υπάρχουν πάνω από τριάντα ιστορίες (συν φωτογραφίες) στο πρώτο πρωτότυπο μέρος – δηλαδή, διακόσιες επιπλέον σελίδες! “\nΟ Σταθμός Εξυπηρέτησης Golden Fleece στην οδό Maricville και λειτουργούσε από τον Jim Liakatos και τον Ευστράτιο Πιπερίτη. Είναι πλέον κτίρια κατοικιών. Η συνημμένη φωτογραφία.\nΗ επερχόμενη κυκλοφορία θα δει τον Βασίλη να κυκλοφορήσει την ειδική του «έκδοση φεστιβάλ» του βιβλίου του, με πολύ λίγα βιβλία διαθέσιμα. Η περιορισμένη έκδοση θα περιλαμβάνει επίσης μια ειδική εισαγωγή από τον δήμαρχο του Inner West Council, Darcy Byrne.\n“Είναι ένα πολύ μεγάλο μέγεθος … και υπάρχει μια διατομή διάσημων ελληνικών εταιρειών, εκείνων που έχουν κλείσει και ενός μεγάλου αριθμού πρόσφατων επιχειρήσεων, οπότε αυτό τονίζει τα τρέχοντα και τρέχοντα ελληνικά καταστήματα και εταιρείες Marrickville, και αναφέρεται έντονα στα Έλληνα και η παρουσία επιχειρηματιών στο Marrickville θα συνεχιστεί », εξηγεί ο Βασίλης.\nΤο Olympic Spare Parts στο Station Street διευθύνεται από τον Bill Stathis Papadakis. Η συνημμένη φωτογραφία.\nΑυτό δεν θα συνεχιστεί, όπως λέει ο Βασίλης, η Μικρή Αθήνα είναι ένα “συνεχές έργο” και υπάρχουν περισσότερα μετά την κυκλοφορία του βιβλίου.\n“Η Μικρή Αθηνά … είναι μια επέκταση της δουλειάς μου, εξετάζοντας την ποικιλία των ελληνικών καταστημάτων και επιχειρήσεων στην αλυσίδα της Αγοράς. Το Marikville είναι ένα σημαντικό νήμα στο μεγαλύτερο ελληνικό επιχειρηματικό δίκτυο”, καταλήγει ο Βασίλης.\nΜπορείτε να εγγραφείτε στο Vasilis Book Launch Εδώ.\nPrevious Η Ελλάδα συγκεντρώνει 3,6 δισεκατομμύρια δολάρια από την έκδοση πενταετών ομολόγων\nNext Norwegian Cruise Lines Holdings: Αποτελέσματα πρώτου τριμήνου 2021 και ενημέρωση επιχειρήσεων – Cruise Industry News\nΟι υποθέσεις Covid-19 συνεχίζουν να μειώνονται στην Ελλάδα την Πέμπτη