ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΕΣ : ΜΑΝΙΩΡΑΚΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΨΑΡΟΥ ΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : ΑΦΕΡΜΟΥ ΜΑΡΙΑ - PDF\nΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΕΣ : ΜΑΝΙΩΡΑΚΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΨΑΡΟΥ ΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : ΑΦΕΡΜΟΥ ΜΑΡΙΑ\nDownload "ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΕΣ : ΜΑΝΙΩΡΑΚΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΨΑΡΟΥ ΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : ΑΦΕΡΜΟΥ ΜΑΡΙΑ"\n1 ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟ Ι ΡΥΜΑ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΕΣ : ΜΑΝΙΩΡΑΚΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΨΑΡΟΥ ΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : ΑΦΕΡΜΟΥ ΜΑΡΙΑ ΗΡΑΚΛΕΙΟ\n2 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Η παρούσα µελέτη αποτελεί τη πτυχιακή εργασία των υπογραφόντων φοιτητριών του τµήµατος Νοσηλευτικής, της Σχολής Επαγγελµάτων Υγείας και Πρόνοιας του ΑΤΕΙ Κρήτης, προκειµένου να υπάρξει επιτυχής ολοκλήρωση του προγράµµατος σπουδών. Η παρούσα εργασία έχει ως κύριο στόχο να ερευνήσει και να αξιολογήσει το βαθµό ενηµέρωσης του νοσηλευτικού προσωπικού σε σχέση µε τις επιδράσεις της άσκησης στους ηλικιωµένους καθώς και το βαθµό άσκησης των ηλικιωµένων ατόµων σε σχέση µε το επίπεδο υγείας τους. Στο σηµείο αυτό, αισθανόµαστε την υποχρέωση να εκφράσουµε τις θερµές µας ευχαριστίες στην εισηγήτρια µας κ. αφέρµου Μαρία και τα ΚΑΠΗ του Ηρακλείου που µας έδωσαν αρκετά στοιχεία για την εργασία µας, καθώς και τους γονείς µας που µας στήριξαν ψυχολογικά για την διεκπεραίωση του στόχου µας. Μανιωράκη Μαριλένα Ψαρουδάκη Καλλιόπη Ηράκλειο, ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΡΟΛΟΓΟΣ 2\n3 ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Ο 1.1 Το γήρας 1.2 ιστορική αναδροµή 1.3 Η γεροντολογία στους διαφόρους λαούς 1.4 Συµπεριφορά προς τους ηλικιωµένους 1.5 Βιολογικές απόψεις του γήρατος 1.6 Κοινωνικές απόψεις του γήρατος 1.7 Συλλογική εργασία 1.8 Θεωρίες γύρω από το γήρας 1.9 Η µορφολογικές και λειτουργικές µεταβολές στα διάφορα συστήµατα των ηλικιωµένων Καρδιαγγειακό σύστηµα Αναπνευστικό σύστηµα 1,10.3 Μυοσκελετικό σύστηµα Νευρικό σύστηµα Υπόλοιπα συστήµατα 1.11 Η επίδραση της άσκησης στα διάφορα συστήµατα του οργανισµού 1.12 Τρόποι άσκησης των ηλικιωµένων 1.13 Αντενδείξεις για άσκηση στους ηλικιωµένους ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο 2.1 Άθληση και ιατρική 2.2 Άσκηση και γήρας 2.3 Περιεχόµενα αθλητιατρικής ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 Ο 3.1 Ψυχολογικό στρές 3.2 Ψυχική γήρανση 3.3 Ψυχική ευφορία Ελεύθερος χρόνος 3.4 Η αίσθηση του φύλου 3.5 Η ερωτική ζωή 3.6 Οι νευρώσεις ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 Ο 4.1 Χειραφέτηση 3\n4 4.2 Κοινωνικός ρόλος 4.3 Παραγωγικός ρόλος 4.4 Εξωπαραγωγικός ρόλος 4.5 Κοινωνική ένταξη 4.6 Κοινωνική πρόληψη ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Ο 5.1 Άσκηση και µακροζωία 5.2 Τι προσφέρει η άσκηση στον ανθρώπινο οργανισµό 5.3 Ποιος βαθµός σωµατικής δραστηριότητας είναι απαραίτητος 5.4 Είναι απαραίτητη η εντατική οργανωµένη άσκηση 5.5 Ποιες καθηµερινές δραστηριότητες µπορούν να βοηθήσουν 5.6 Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσει κάποιος να αθλείται ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 Ο 6.1 Η γυµναστική συντελεί στην καλή νοητική κατάσταση των ηλικιωµένων 6.2 Βελτιώνει την ψυχική διάθεση των ηλικιωµένων 6.3 Βοηθά στη διατήρηση της ευστάθειας των ηλικιωµένων ατόµων 6.4 Η άσκηση αυξάνει τις αντοχές των ηλικιωµένων ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 Ο 7.1 Ελεύθερες ασκήσεις 7.2 Ασκήσεις µε πάγκους 7.3 Ασκήσεις µε καρέκλες 7.4 Ασκήσεις µε λάστιχα 7.5 Ασκήσεις µε ράβδους ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ 4\n5 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Ο 1.1 Εισαγωγή 1.2 Ερωτηµατολόγια 1.3 Στατιστική ανάλυση των δεδοµένων ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο 2.1 Συµπεράσµατα για τους νοσηλευτές 2.2 Συµπεράσµατα για τους ηλικιωµένους ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ 5\n6 1.1. ΤΟ ΓΗΡΑΣ Ο ακριβής αριθµός των ηλικιωµένων στη δυτική κοινωνία έχει αυξηθεί δραµατικά κατά τη διάρκεια του αιώνα µας. Στις µέρες µας, ο µέσος όρος αναλογίας των ηλικιωµένων καθ όλη την έκταση του κόσµου είναι περίπου 4%, ενώ στην Ευρώπη, ο µέσος όρος είναι περίπου 14%. Το φαινόµενο αυτό έχει περιγραφεί ως «αποτέφρωση των εθνών». Κατά το χρονικό διάστηµα των 40 χρονών από το 1931 έως το 1971, ο αριθµός των ατόµων ηλικίας 65 ετών και πάνω στην Αγγλία και την Ουαλία διπλασιάστηκα από 3 περίπου εκατοµµύρια σε πάνω από 6 εκατοµµύρια. Ακόµα πιο σηµαντικός, είναι ο αριθµός των υπερηλίκων (ηλικίας 75 χρονών και άνω) που τριπλασιάστηκαν από σε Αυτή η αύξηση της αναλογίας των ηλικιωµένων, υπολογίζεται να συνεχιστεί στην Αγγλία και Ουαλία για τα επόµενα 20 χρόνια, συµπεριλαµβάνοντας και τον αριθµό των πολύ ευπαθών ατόµων 3 ης ηλικίας. Ένα ακόµα χαρακτηριστικό γνώρισµα που αφορά στη γήρανση του πληθυσµού είναι η διαφορά µεταξύ αρρένων και θηλέων. Για παράδειγµα, οι γυναίκες που γεννήθηκαν αυτή τη χρονιά στη Γαλλία αναµένεται να ζήσουν 8 χρόνια περισσότερο από τους άρρενες συντρόφους τους,(pacllat 1981). Οι φυσιοθεραπευτές που εργάζονται σε ένα τµήµα γηριατρικής θα αντιληφθούν γρήγορα ότι η πλειονότητα των ασθενών τους είναι γυναίκες. Είναι κοινό λάθος να παραδεχόµαστε ότι η αυξανόµενη αναλογία των γερόντων στον πληθυσµό µας, οφείλεται στις προόδους της ιατρικής φροντίδας µέχρι τον Β Παγκόσµιο Πόλεµο. Στην πραγµατικότητα, οφείλεται στην πτώση της θνησιµότητας κατά την διάρκεια της παιδικής ηλικίας, γεγονός 6\n7 που φυσικά είναι αποτέλεσµα των καλύτερων συνθηκών διαβίωσης προς το τέλος του προηγούµενου αιώνα και στη αρχή του αιώνα µας ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑ ΡΟΜΗ Από πολύ παλιά, οι άνθρωποι πάντα αναζητούσαν και ερευνούσαν διάφορους τρόπους και φάρµακα για να αναστείλουν τις φθορές που προκαλεί ο χρόνος. Οι φθορές αυτές που εξαφανίζουν σιγά σιγά, αλλά σίγουρα, τη ζωτικότητα, το σφρίγος, τη δραστηριότητα και τέλος τη ζωή των ανθρώπων. Το να λέµε δογµατικά ότι τα γεράµατα, σε όλες τις περιπτώσεις της ζωής, είναι σύµφωνα µε τους νόµους της φύσεως, είναι κάτι που δείχνει, µάλλον, ηµιµάθεια. Γιατί και σήµερα ακόµα, µε όλη τη θεωρούµενη τεράστια τεχνική επιστηµονική πρόοδο, κανείς δεν µπορεί να ισχυριστεί ότι γνωρίζουµε όλους τους νόµους της φύσεως. Αναφέρω ένα χειροπιαστό παράδειγµα, που σε µεγάλη σκέψη βάζει όλους τους γεροντολόγους. Γνωρίζουµε ότι τα ανώτερα θηλαστικά (στα οποία υπάγεται και ο άνθρωπος) ζουν, κατά µέσο όρο, το επταπλάσιο του χρόνου ενηλικίωσης. ηλαδή ο σκύλος ενηλικιώνεται στα δύο του χρόνια και ζει κατά µέσο όρο 14 µε 15 χρόνια. Το άλογο στα τρία και ζει περίπου 20 µε 22 χρόνια και τα λοιπά. Ο άνθρωπος ενηλικιώνεται περίπου στα 20 χρόνια όµως δεν ζει 140 χρόνια. Γιατί; Βέβαια το ελάχιστο παρελθόν δεν θα πρέπει να αποτελεί απαράβατο κανόνα για το τι θα συµβεί στο µέλλον. Βλέπουµε σήµερα, µε τις µικρές σχετικά προόδους της γηριατρικής να αυξάνεται ο µέσος όρος ζωής κατά 2 µε 3 χρόνια ανά 5ετία, ιδιαίτερα στις προηγµένες χώρες. Χαρακτηριστικό είναι ένα, ότι τη νεότητα και τα γεράµατα, δεν θα πρέπει να τα παίρνουµε αυστηρά σαν περιόδους της ζωής µας. Υπάρχουν γερασµένοι νέοι και νεότατοι και ακµαιότατοι γέροντες. Καµιά φορά το δέρµα ρυτιδώνεται και χάνει την ελαστικότητα του, ίσως και το υπόλοιπο σώµα δίνει την όψη γερασµένου ανθρώπου, όµως σε πολλούς η ψυχή δεν µαραίνεται και δεν παρακµάζει και ούτε χάνει την ελπίδα και τον ενθουσιασµό. Όλα αυτά δίνουν δύναµη για ζωή, παρά τα πολλά χρόνια που πέρασαν. Τέτοιοι ηλικιωµένοι και νεότεροι δείχνουν, αλλά και δυνατότητες νεότερων έχουν. 1.3 ΓΕΡΟΝΤΟΛΟΓΙΑ ΣΤΟΥΣ ΙΑΦΟΡΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ Η προστασία των ηλικιωµένων δεν είναι µόνο µία πανάρχαια και πανανθρώπινη προσπάθεια, αλλά και ένα βαθύ και πηγαίο ένστικτο που το βλέπουµε σε όλα τα έµψυχα όντα. Σήµερα θεωρείται και πρέπει να είναι, κοινωνική υποχρέωση. Ο Αριστοτέλης, ο Αιλιανός, ο Αριστοφάνης και άλλοι αρχαίοι συγγραφείς που ασχολήθηκαν µε τη ζωή των ζώων, αναφέρουν χαρακτηριστικά παραδείγµατα προστασίας των ηλικιωµένων από τα νεότερα άτοµα, ιδιαίτερα στους πελαργούς και στα κοράκια. Αναφέρει ο Αριστοτέλης συγκινητικές σκηνές αφοσίωσης και περιποίησης των κοράκων στους γεννήτορες τους, µάλιστα µέχρι και την τελευταία στιγµή της αιωνόβιας ζωής τους. Έξοχο σεβασµό δείχνουν επίσης οι πελαργοί προς τους γεροντότερους, που µε πολλή τρυφερότητα τους διατρέφουν και τους συντηρούν µέχρι να αποβιώσουν. Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το σεβασµό προς τα γερατειά, όχι µόνο σαν ηθικό χρέος, αλλά και σαν κυριότερη απόδειξη ευγενικού και αγαθού ανθρώπου. Γνωστό από την ιστορία το παράδειγµα του Αινεία, που µε την καταστροφή της Τροίας αντί άλλου πολύτιµου αντικείµενου ή αγαθού, πήρε το γέροντα πατέρα του (κατάκοιτο και τυφλό) στους ωµούς, εγκαταλείποντας ολόκληρη την άλλη περιουσία. Όµως, στους πρωτόγονους λαούς, όπως στους Εσκιµώους παλαιότερα οι γέροντες αντί άλλης µέριµνας εγκαταλείπονταν στην τύχη τους µέσα στους πάγους και το κρύο και πέθαιναν ή τους θανάτωναν όταν ήταν πλέον ανίκανοι να αυτοβοηθηθούν. Στην TIERA DEL FUEGO, στο άλλο άκρο της Αµερικάνικης ηπείρου, σε περίοδο πείνας, τα µέλη της φυλής σκότωναν και έτρωγαν τα ηλικιωµένα άτοµα πρώτα, πριν σκοτώσουν και φάνε τα σκυλιά τους. Τα σκυλιά ήταν περισσότερο χρήσιµα µιας και βοηθούσαν στο κυνήγι της φώκιας. 7\n8 Στους Μαλαίσιους επικρατούσε η συνήθεια να θάβουν ζωντανούς τους γέροντες µιας και ήταν ανίκανοι να εργάζονται. Το περίεργο είναι ότι, η µέριµνα αυτή ή µάλλον η συµπεριφορά αυτή των πρωτόγονων λαών δεν θεωρούνται δείγµα σκληρότητας, αλλά ζήτηµα ανάγκης και ευθανασίας. Αντίθετα, σε άλλους λαούς, οι γέροντες απολάµβαναν εξαιρετικές τιµές σαν αρχηγοί φυλών, σαν θρησκευτικοί ηγέτες, σαν θεραπευτές, σαν µάγοι κ.τ.λ. και κρατούσαν µάλιστα τις φυλές τους υποχείριες µε τη σοφία, τη σωστή κρίση, τις µαντικές τους ικανότητες, τις µαγείες και άλλα τέτοια. Σε µερικές φυλές µάλιστα στην Αυστραλία επικρατούσε γεροντοκρατία και κάθε άτοµο γεροντικής ηλικίας ενέπνεε φόβο και σεβασµό. Οι Ίνκας του Περού και οι Αζτέκοι του Μεξικού είχαν θεσπίσει ένα υποτυπώδες σύστηµα προστασίας των ηλικιωµένων. Στους Κινέζους ο σεβασµός και η τυφλή υπακοή προς τους γέροντες εθεωρείτο θρησκευτικό καθήκον. Σε παλιά κινέζικα κείµενα βλέπουµε ότι είχαν ασχοληθεί αρκετά µε τα γηρατειά και είχαν θεσπίσει και κανόνες υγιεινής για την πρόληψη του γήρατος. Πίστευαν ότι κακές συνθήκες υγιεινής προκαλούν τα πρόωρα γηρατειά. Συνιστούσαν ένθερµα, εγκράτεια στις τροφές, τα ποτά, τις σεξουαλικές καταχρήσεις, επαρκή ύπνο, διατήρηση ψυχικής ηρεµίας και πολλά άλλα. Πίστευαν ακόµα ότι η κατάχρηση άλατος προκαλεί βλάβες στην κυκλοφορία και ότι στα γεράµατα η θερµοκρασία του σώµατος µειώνεται γι αυτό οι ηλικιωµένοι φορούσαν περισσότερα ρούχα. Αναφερόµενη στην εποχή του αυίδ, γνωρίζουµε πως όταν είχε πια γεράσει (είχε περάσει τα 100 χρόνια) κρύωνε πάρα πολύ στον ύπνο του, παρόλο που τον σκέπαζαν µε βαριά σκεπάσµατα. Έτσι οι αυλικοί σκέφτηκαν να του φέρουν µια νεαρά παρθένου, τη Σουλαµίτιδα, που κοιµότανε µαζί του για να τον ζεσταίνει. Στους Άραβες κυριαρχούσε η αντίληψη ότι οι σωµατική επαφή γερόντων µε νεαρές γυναίκες, προφύλαγε τους γέρους από την πνευµατική και σωµατική κατάρρευση. Οι αρχαίοι Έλληνες όχι µόνο παραδέχονταν τις παραπάνω αντιλήψεις αλλά και τις εφάρµοζαν, χρησιµοποιώντας «ζωντανά ερεθίσµατα της ζωτικότητας» όπως έλεγαν. Συνιστούσαν, κατά τον ύπνο, να «αναπνέουν τα χνώτα νεαρής γυναίκας» που πίστευαν ότι έχουν αναζωογονητική επίδραση. Η αντίληψη αυτή ισχύει ακόµα και σήµερα σε λαούς της Αφρικής αλλά και κατά κάποιον άλλο τρόπο και στο βόρειο ηµισφαίριο, ποιος δεν θέλει να έχει νεαρή σύζυγο; Στην αρχαία Ελλάδα το συµβουλευτικό σώµα της Πυθίας, στο Μαντείο των ελφών, αποτελούνταν από 7 σοφούς. Στη Σπάρτη, η γεροντοκρατία ήταν απόλυτη. Ο Πυθαγόρας, για τη διατήρηση της καλής υγείας και την παράταση της ζωής, συµβούλευε εγκράτεια από το κάθε τι και µετριοπάθεια. Τα ίδια δίδασκαν και άλλοι αρχαίοι Έλληνες ιατροφιλόσοφοι. Μετά τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό, από τα πρώτα βιβλία της αρχαιότητας που πραγµατεύονταν προβλήµατα των γηρατειών, είναι του Κικέρωνα, όπου εκεί επαναλαµβάνονται οι απόψεις του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα και οι διδασκαλίες τους σχετικά µε τα γηρατειά, τα προβλήµατα και τις παθήσεις τους. Κατά τον Κικέρωνα οι απώλεια τις φιληδονίας είναι θείο δώρο της γεροντικής ηλικίας και µειονέκτηµα της νεότητας. Γενικά, οι αρχαίοι ιατροφιλόσοφοι πίστευαν ότι τα γηρατειά οφείλονται στην απώλεια της θερµοκρασίας και συνιστούσαν καλή, όχι πολύ, τροφή, καλό κρασί, όχι πολύ δυνατό, σωµατικές ασκήσεις όχι πολύ γρήγορα, όχι δυνατά, όχι για πολύ ώρα, χλυαρά λουτρά, µαλάξεις του σώµατος και άλλα πολλά που τα περισσότερα παραδεχόµαστε οι γεροντολόγοι και σήµερα. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα βιβλία της παλιάς εποχής γράφτηκε από τον AVICENA το 1181 µ.χ. µε τον τίτλο «Γενικές Σηµειώσεις για την δίαιτα τον γερόντων». Στο βιβλίο αυτό αναφέρονται πολλές παρατηρήσεις και κανόνες υγιεινής για τα γεράµατα. Όµοιο επίσης βιβλίο γράφτηκε την εποχή της Αναγέννησης από τον Roger Barou µε τίτλο «Η θεραπεία του Γήρατος και η διατήρηση της νεότητας». Στο βιβλίο αυτό περιέχονται όλες οι µέχρι τότε γνώσεις και γνώµες των αρχαίων Ελλήνων και Αράβων ιατροφιλόσοφων. ύνονται εκεί και πάρα πολλές συµβουλές για την τροφή, τα ποτά και τις διάφορες καταχρήσεις. Στο Μεσαίωνα αντίθετα, η φιλοσοφία των γηρατειών βασιζόταν µόνο και σχεδόν απόλυτα στο µυστικισµό και στη µαύρη µαγεία. Το 1470 ο Maricilio Micinis έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο, όπου διαπραγµατευόταν διάφορους τρόπους και µεθόδους µε τους οποίους οι άνθρωποι µπορούσαν να παρατείνουν τη ζωή τους. Ανάµεσα στις άλλες συµβουλές που έδινε στο κεφάλαιο της διαιτητικής, περιείχε και µια ειδική 8\n9 συνταγή που αποτελούνταν από ζωµό πουλερικών. Επίσης τόνιζε ιδιαίτερα τους κινδύνους των ηλικιωµένων από τις σεξουαλικές καταχρήσεις και τον έρωτα. Συνιστούσε ακόµα και το θηλασµό των ηλικιωµένων από το στήθος νεαρής µητέρας. Άλλοι πάλι αρχαίοι λαοί, πίστευαν ότι αν πιουν το αίµα νεαρών ανθρώπων ή ζώων θα µπορούσαν να διατηρήσουν την υγεία, το σφρύγος, τη ζωτικότητα και να παρατείνουν τη ζωή τους. Στην αντίληψη αυτή βασιζόταν και η τροµερή συνήθεια των Ρωµαίων να εισβάλουν στις αρένες και να πίνουν ζεστό το αίµα των µονοµάχων που σκοτώνονταν. Στους µετέπειτα χρόνους χρησιµοποιήθηκε σαν µέσο παράτασης της ζωής η αφαίµαξη και η σύγχρονη µετάγγιση αίµατος νέων ατόµων. Στο Mont Pelier της Γαλλίας ο Francois Rauchin ασχολήθηκε γύρω στα 1500 µε τα προβλήµατα της παρατάσεως της ζωής και συµβούλευε εγκράτεια φαγητού και ποτού και αποφυγή κόπωσης και γενικά καταχρήσεων. Συνιστούσε σαν εκλεκτή και ιδιαίτερη τροφή, µε ανανεωτική ικανότητα, τους όρχεις ζώων. Ακόµα και σήµερα στην Ισπανία οι όρχεις των ταύρων των ταυροµαχιών θεωρούνται ότι έχουν σπουδαίες αναζωογονητικές ιδιότητες. Το 19 ο αιώνα, µε την πρόοδο της φυσιολογίας και της παθολογίας, όλα τα κλινικά προβλήµατα της γεροντολογίας τέθηκαν σε επιστηµονικότερες βάσεις, δηµοσιεύθηκαν δε πάρα πολλές εργασίες και συγγράµµατα. Στον 20 ο αιώνα και µέχρι το Β Παγκόσµιο Πόλεµο το ενδιαφέρον υπήρχε και είχαν δηµοσιευτεί ωραιότατες έρευνες και εργασίες, όµως κανένας δεν αισθανότανε την ανάγκη της συστηµατικής µελέτης και της λήψης διαφόρων µέτρων. Τα γεράµατα µέχρι τότε θεωρούνταν σαν εξέλιξη και δεν αποτελούσαν σηµαντικό πρόβληµα από κοινωνικής και οικονοµικής πλευράς. Με την απότοµη βιοµηχανική ανάπτυξη, ιδίως στις χώρες της βόρειας Ευρώπης, και µε την µετακίνηση των νεότερων ατόµων προς τις πόλεις ή τα βιοµηχανικά κέντρα, γεροντότεροι έµειναν µόνοι, χωρίς τους φυσικούς τους προστάτες, τα παιδιά τους, και έτσι το πρόβληµα έγινε αρκετά εµφανές. Παρουσιάστηκαν προβλήµατα οικονοµικά κατ αρχήν, κοινωνικά, ψυχολογικά αλλά και προβλήµατα νοσηλείας, µια και ο ηλικιωµένος µόνος του δεν µπορούσε να µείνει στο σπίτι του, έστω και στην παραµικρή ασθένεια. Με τον τρόπο αυτό δηµιουργήθηκαν αµέσως προβλήµατα νοσηλευτηρίων για ηλικιωµένα άτοµα και κυρίως για τα χρόνια και βασανιστικά νοσήµατα που είναι και συνήθως νοσήµατα που καθηλώνουν το γέροντα στο κρεβάτι και για µακρό διάστηµα. Έτσι και µε την πίεση των παραπάνω παραγόντων δηµιουργήθηκε και ο κλάδος της γεροντολογίας και το κλινικό της τµήµα η γηριατρική. Ο πρώτος για το σκοπό της καθαυτό έρευνα της γήρανσης και τα προβλήµατα της και ο δεύτερος ο καθαρά πρακτικός και ιατρικός. Σήµερα βασικά υπάρχει διεθνής οργασµός και διεθνής συνεργασία για το σκοπό αυτό, δηµιουργήθηκε δε και η ιεθνής Οργάνωση Γεροντολογίας µε το κλινικό της τµήµα τη ιεθνή Γηριατρική Ένωση. Η ιεθνής Οργάνωση Γεροντολογίας είναι µέλος της UNESCO του Οργανισµού Ηνωµένων Εθνών γιατί ενδιαφέρεται για µερίδα πληθυσµού που είναι ανίκανη να φροντίσει τον εαυτό της όπως π.χ. συµβαίνει µε τα παιδιά, τα οποία προστατεύονται από τον ΟΗΕ όπως και άλλες οµάδες ανθρώπων ανίκανων, διανοητικά καθυστερηµένων, και τα λοιπά. Για τη φετινή χρονιά µάλιστα ο ΟΗΕ καθόρισε πως θα είναι η χρονιά του ανάπηρου και του ηλικιωµένου ανθρώπου. Όπως για το έτος 1981 διεθνώς προβλήθηκε το θέµα του ανάπηρου, οι ανάγκες του, οι καλύτεροι τρόποι προστασίας είτε αυτοί είναι οικονοµικοί και κοινωνικοί και επηρεάζουν άµεσα την κάθε κυβέρνηση και τα υπουργεία Οικονοµικών και Κοινωνικής Πολιτικής, είτε είναι καθαρά ιατρικοί που σηµαίνει καλύτερες συνθήκες νοσηλείας αφ ενός για να µην µένουν πολύ άνθρωποι ανάπηροι σε κάποια χώρα. Από την άλλη µεριά καλύτερη εκπαίδευση του προσωπικού, κατώτερου και ανώτερου που ασχολείται µε τη νοσηλεία και την αποκατάσταση του αναπήρου αλλά και έρευνα επί των θεραπειών και των µεθόδων για γρήγορη, άνετη και πιο φθηνή πρόληψη των νοσηµάτων που προξενούν αναπηρίες. Όπως βλέπετε το θέµα είναι ευρύτατο και για αυτό υπάγεται κάτω από την προστασία των Ηνωµένων Εθνών και χρηµατοδοτούνται πολλά προγράµµατα από την UNESCO. 9\n10 1.4 ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ Αν κάποιο πρόγραµµα για το γήρας πρόκειται να πετύχει, συνεπάγεται ότι η συµπεριφορά των επαγγελµατιών πρέπει να είναι σωστή. Γενικώς, η συµπεριφορά προς τους ηλικιωµένους στη κοινωνία τείνει να γίνει αρνητική. Σε µια εποχή όπου τα τεχνολογικά επιτεύγµατα τοποθετούνται πάνω από όλα, η γνώση των πατροπαράδοτων επιτευγµάτων φθίνει από γενιά σε γενιά και έχει χάσει την αξία της. Ο σεβασµός για το γήρας άλλαξε και σε πολλές περιπτώσεις δηµιουργεί προκατάληψη ενάντια σε αυτό. Ένα από τα σταθερά κριτήρια του γήρατος είναι κάποια αρρώστια, κούραση, αδιαφορία στο σεξουαλικό τοµέα και διανοητική καθυστέρηση (ηλιθιότητα), (McTavish 1971). Οι ηλικιωµένοι όµως, µπορεί στη πραγµατικότητα να είναι και µορφωµένοι, υγιείς δηµιουργώντας µια διαφορετική εικόνα από τη συνηθισµένη. Μια αµερικάνικη µελέτη αποκάλυψε ότι το ενδιαφέρον των φοιτητών της ιατρικής στα προβλήµατα του γήρατος ελαττώθηκε, όταν το φοιτητικό τους τµήµα προόδευσε. Ένα µέρος της παρακµής του ενδιαφέροντος τους οφείλεται στην αρνητική συµπεριφορά των εκπαιδευτών και περισσότερο θετικές θα λέγαµε συµπεριφορές εµφανίστηκαν σε φοιτητές που είχαν ένα υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης στην ιατρική που αφορούσε την τρίτη ηλικία (National Academy of Sciences 1978). Ο Rowlings (1981) αναγνώρισε ότι οι κοινωνικοί λειτουργοί πρέπει να έχουν βαθιά ριζωµένες προκαταλήψεις σχετικά µε την τρίτη ηλικία. Οµοίως ο Mills (1972) ανακάλυψε ότι οι Αµερικάνοι φοιτητές που ασχολούνται µε τη θεραπεία αποκαταστάσεων είχαν ελλιπείς γνώσεις για την πρόοδο του γήρατος και γενικώς δεν ενδιαφέρονταν να εργαστούν µε τους ασθενείς της γηριατρικής (γεροντολογίας). Ο Peach (1978) ανακάλυψε οµοίως αρνητικές συµπεριφορές σε µια µελέτη τελειόφοιτων σε οχτώ σχολές φυσιοθεραπείας στην Αγγλία. Η Finn (1986) µελέτησε τις συµπεριφορές των φυσιοθεραπευτών που εξασκούσουν το επάγγελµα προς τους γηριατρικούς ασθενείς και τη γηριατρική ιατρική στην Ιρλανδία. Ανακάλυψε ότι γενικά οι φυσιοθεραπευτές είχαν µια θετική συµπεριφορά προς τους γέροντες βρίσκοντάς τους ενδιαφέροντες, ευχάριστους, καλούς και ικανούς να αλλάξουν. Οι συµπεριφορές προς τα ηλικιωµένα άτοµα ως ασθενείς ήταν λιγότερο εµφανής. Συµφώνησαν ότι το γηραιότερο άτοµο παρουσίασε µια ικανότητα προς την αποκατάσταση, αλλά όµως ανακάλυψαν απροθυµία του να αναλάβει αυτή την ευκαιρία. Μόνο ένα 3,4% λάµβανε υπόψη τη γεροντολογική φυσιοθεραπεία σαν τη πρώτη εκλογή της καριέρας τους. Τα πορίσµατα αυτά µπορούν να υποδηλώσουν ότι η επαγγελµατική διδασκαλία των φυσιοθεραπευτών δεν έχει εξοπλιστεί επαρκώς ούτως ώστε να δεχτεί ότι ο ρόλος της στη θεραπεία και τη φροντίδα των ασθενών, δεν βρίσκεται αποκλειστικά µέσα στο βασίλειο της άµεσης θεραπείας. Αυτό αναφέρεται στα πορίσµατα των Wagstaff, Jackson και Wheeler (1985) σε µια µελέτη των φοιτητών φυσιοθεραπευτών και επαγγελµατιών µε την οποία ανακάλυψαν ότι η θεραπεία έδωσε υπεροχή στη φροντίδα. Η κλινική εµπειρία η οποία αποκτάται στα νοσοκοµεία όπου γίνεται η κατάλληλη εκπαίδευση, τόσο σε εκείνους που είχαν προηγούµενη κλινική εµπειρία και σε εκείνους που δεν είχαν έχει πολύ σηµασία για την αύξηση των γνώσεων και την κατανόηση των προβληµάτων του ηλικιωµένου ασθενή. 1.5 ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΤΟΥ ΓΗΡΑΤΟΣ Άνθρωποι µε την ίδια χρονολογική ηλικία µπορεί να έχουν διαφορετικές βιολογικές ηλικίες. Μερικοί γερνούν γρηγορότερα από ότι άλλοι. Ο καθένας γνωρίζει άτοµα που στα 90 τους χρόνια είναι φοβερά ενεργητικοί και άλλους που στα 60 ή στα 70 χρόνια έχουν χειροτερεύσει σηµαντικά. Όργανα µέσα στην ίδια ηλικία του ατόµου σε διαφορετικούς όµως ρυθµούς. Ένας κατάλογος από βιολογικές αλλαγές που επέρχονται µε την ηλικία είναι µάλλον απογοητευτικός και θα πρέπει να θυµίζει ότι κάθε άτοµο δεν αναπτύσσει όλες τις ανάγκες. Όµως, έχει σηµαντική αξία να τονιστεί εδώ ότι προκειµένου να καταστεί ορθή η προσέγγιση της έρευνας και της θεραπείας της αρρώστιας στην οµάδα αυτής της ηλικίας είναι απαραίτητο να γίνουν γνωστές οι αλλαγές που έχουν επέλθει. Κάποιες από τις αλλαγές της ηλικίας, πού παρουσιάζονται σε διαφορετικά συστήµατα περιγράφονται σε ακόλουθες ενότητες του βιβλίου. Το αδυνάτισµα των υποδόριων στηριγµάτων του ιστού προκαλεί τις ρυτίδες του δέρµατος τα τριχοειδή αγγεία του δέρµατος αιµορραγούν πολύ ευκολότερα, αυξάνοντας έτσι τη 10\n11 γεροντική πορφύρα. Αυτό παρουσιάζεται κυρίως στις εκτατικές επιφάνειες του αντιβραχίου. Ένα πολύ ελαφρύ τραύµα είναι ικανό να δηµιουργήσει ένα µεγάλο µώλωπα. Η κρεατοελιά είναι συνήθως εµφανής στον κορµό και µερικές φορές στα άκρα του σώµατος και στο πρόσωπο. Συνήθως παρατηρείται µια βαθµιαία προοδευτική απώλεια της ακοής, η οποία είναι γνωστή ως πρεσβυακο ί α. Αρχικώς έχουµε απώλεια των τόνων υψηλής συχνότητας και η αντίληψη στους ήχους του περιβάλλοντος γίνεται ιδιαίτερα δύσκολη. Υπάρχει σχεδόν µια µη ανεκτικότητα στο δυνατό θόρυβο και είναι λάθος να φωνάζουµε δυνατά στους γέροντες ασθενείς. Είναι πιο σηµαντικό να µιλάµε αργά και µε ευκρίνεια. Εκτός από την ακοή, το αυτί έχει έναν βασικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας. Εκφυλιστικές αλλοιώσεις των ηµικυκλίων σωλήνων θα προκαλέσουν διαταραχή της ισορροπίας και προδιάθεση σε πτώσεις. Περίπου ένα 40% των γερόντων αναπτύσσουν υπόλευκους αδιαφανείς κύκλους γύρω από τα µάτια γνωστούς ως γεροντότοξο. Αυτό οφείλεται στην εναπόθεση λιπιδικών ουσιών. Αυτό δεν αιτία των οπτικών προβληµάτων που οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν καθώς µεγαλώνουν. Με την αύξηση του γήρατος, η ικανότητα των φακών του µατιού να κεντράρουν σε διάφορες αποστάσεις µειώνεται και τούτο είναι το φαινόµενο, γνωστό σαν πρεσβυωπία, και οι περισσότεροι γέροι χρειάζονται γυαλιά για το διάβασµα. Η όραση µπορεί επίσης να ελαττωθεί λόγω του καταρράκτη, γλαυκώµατος ή της γεροντικής κηλιδώδους εκφύλισης. Εκφυλιστικές αλλαγές µέσα στους φακούς οδηγούν στο σχηµατισµό του καταρράκτη και αυξάνουν την ακαµψία των φακών. Ο σχηµατισµός του γεροντικού καταρράκτη είναι σχεδόν πάντα αµφοτερόπλευρος. Παρέµβαση µε διοχέτευση υγρού µπορεί να προκαλέσει πίεση µέσα στη σφαίρα του µατιού, µια κατάσταση γνωστή ως γλαύκωµα. Το γλαύκωµα συναντάται σε ένα ποσοστό περίπου 3% του πληθυσµού πάνω από τα 50. Ισχαιµικές αλλαγές στον αµφιβληστροειδή µπορούν να προκαλέσουν εκφυλιστικές αλλοιώσεις στον βυθό του µατιού. Αυτό είναι γνωστό σαν γεροντική κηλιδώδης εκφύλιση. Η όραση µειώνεται σταδιακά και τελικά µπορεί να απολεσθεί ολοκληρωτικά. Και ο καταρράκτης και το γλαύκωµα χρειάζονται χειρουργική επέµβαση. Όµως, τα αποτελέσµατα της επέµβασης του καταρράκτη µπορεί να είναι απογοητευτικά αν υπάρξει αποκόλληση του αµφιβληστροειδούς ή αν ο ασθενείς συγχυτικός. Η µειωµένη όραση παρουσιάζεται συχνά σαν αιτία της ακινησίας στη γεροντική ηλικία. Η φυσιοθεραπεία θα µπορούσε να βοηθήσει την ικανότητα του ασθενή να ξεχωρίζει αντικείµενα στο άµεσο του περιβάλλον. Οι µεταβολές στο ήπαρ και τους νεφρούς που παρατηρούνται µε την ηλικία έχουν ιδιαίτερη σηµασία όσον αφορά στη φαρµακευτική θεραπεία. Η δύναµη του µυός εξασθενεί σε αυτούς που δεν ασκούνται κανονικά και προοδευτικά σε µεγάλη ηλικία, τα οστά γίνονται ασθενέστερα (οστεοπόρωση) και αυτό δηµιουργεί τα κατάγµατα. Η καρδιακή και αναπνευστική λειτουργία µειώνεται και αυτό µπορεί να καταστεί σηµαντικό, όταν ο ασθενής έχει άγχος κατά τη διάρκεια της αρρώστιας. Με παρόµοιο τρόπο η ελάττωση της διανοητικής αντιλήψεως προδιαθέτει σε οξείες συγχυτικές καταστάσεις. Μέχρι σήµερα έχουν περιγραφεί σηµαντικές µεταβολές στους νευρώνες του γεροντικού εγκεφάλου όπως είναι η εναπόθεση χρωστικής λιποφωσίνης και η απώλεια των µιτοχονδρίων εντός των κυττάρων. Αυτές οι αλλαγές µπορεί να προκαλέσουν µια µειωµένη διανοητική ευστροφία καθώς επίσης εξασθενηµένη µυϊκή και ακουστική ικανότητα. Ο µηχανισµός που ελέγχει την ισορροπία, τη στήριξη και την ισορροπία στην κίνηση µπορούν σχεδόν να προσβληθούν (Adams 1977). Η οπτική διαστηµική αντίληψη και διάγνωση µπορεί να φανεί λιγότερο ακριβής λόγω των εκφυλιστικών αλλοιώσεων στον ινιακό λοβό του εγκεφάλου. Εκφυλιστικές αλλοιώσεις στο νευρικό σύστηµα µπορούν σχεδόν να περιπλέξουν τον φυσιολογικό µηχανισµό της θερµορυθµίσεως και να προδιαθέσουν σε υποθερµία. 1.6 ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΤΟΥ ΓΗΡΑΤΟΣ Η κοινωνική θέση των γεροντικών πληθυσµών µέσα στην κοινωνία έχει αντανάκλαση στη πολιτική και οικονοµική συγκρότηση αυτής της κοινωνίας τόσο καλά όσο οι πνευµατικές αξίες, οι πεποιθήσεις και οι τάξεις. Βελτιωµένες κοινωνικές τακτικές σε ανεπτυγµένες χώρες έχουν επέλθει σαν αποτέλεσµα περισσότερο θετικών συµπερασµάτων. Το γήρας είναι σπάνια µια περίοδος κοινωνικής ή οικονοµικής ανάπτυξης για το άτοµο και έτσι, οι περιορισµοί στον τρόπο ζωής εµφανίστηκαν σε άτοµα που ήταν άφθονα εµφυτευµένο στην νεανική τους ηλικία το αίσθηµα να έχουν κοινωνικά πλεονεκτήµατα λόγω οικονοµικής δυσχέρειας. Πολύ 11\n12 µεγαλύτεροι άνθρωποι οι οποίοι βρίσκονταν αιωρούµενη στη γραµµή της εξαθλίωσης για τις περισσότερες από τις χρονικές περιόδους της ζωής τους, θα αισθανθούν πραγµατικά στερηµένοι στα γηρατειά τους. εν είναι ικανοί να ανταπεξέλθουν για µεγάλο χρονικό διάστηµα και συνήθως περιγελούν την αναγκαία γνώση να αποκτήσουν κάποτε τα δικαιώµατα τους. Η στέρηση µπορεί να οδηγήσει στα προβλήµατα που έχουν σχέση µε τη διατροφή ( θα αναφερθούµε αργότερα σε αυτή την ενότητα). Μάλιστα µπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήµατα όπως η υποθερµία, η έλλειψη κινητικότητας, διαταραχές του σφιγκτήρα, ατυχήµατα, ευαισθησία σε αρρώστιες και αντίσταση στην έξοδο από το νοσοκοµείο. Για παράδειγµα, σε ιδιαίτερα κρύο καιρό ένα γεροντικό άτοµο µε ανεπαρκή ευχέρειες για ζέστη πρέπει να µείνει στο κρεβάτι. Η συνέπεια τούτων µπορεί να κάνει το άτοµο αυτό υποψήφιο για εµφάνιση επιπλοκών από την παρατεταµένη παραµονή στο κρεβάτι, όπως είναι η πνευµατική εµβολή, και έλκη εκ κατακλίσεως. Αν η τουαλέτα βρίσκεται εκτός του σπιτιού, αυτός δεν θα έχει κανονική κένωση του παχέος εντέρου και αυτό µπορεί να οδηγήσει στην ενσφήνωση των κοπράνων και τη δηµιουργία προβληµάτων µε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστεως και του ορθού. Οµοίως, η οικονοµία ακόµα και στην πληρωµή των λογαριασµών του ηλεκτρικού ρεύµατος µπορεί να είναι αιτία ακατάλληλου φωτισµού και πτώσεων οι οποίες µπορεί να παρατηρηθούν ως συνέπεια της καταστάσεως αυτής. Η κοινωνική αποµόνωση και η θλίψη είναι δύο µεγάλα προβλήµατα για τους ηλικιωµένους. Η κοινωνική αποµόνωση µπορεί να οφείλεται σε θάνατο συγγενών ή στις περιορισµένες οικογενειακές σχέσεις. Στη σύγχρονη κοινωνία τα παιδιά αποµακρύνονται αρκετά από τους γονείς τους και έτσι είναι ανίκανοι να συντηρηθούν όπως στο ευρύ οικογενειακό σύστηµα του παρελθόντος. Η συνταξιοδότηση µπορεί να είναι αίτιο της κοινωνικής αποµόνωσης καθώς αιφνιδίως αποµακρύνει τους ανθρώπους από φιλίες και σχέσεις µέσα στη δουλειά. Υπάρχει ένα αυξανόµενο ενδιαφέρον όσον αφορά στη σωστή προετοιµασία για τη συνταξιοδότηση και ένας αυξανόµενος αριθµός εταιριών οργανώνει σεµινάρια για το προσωπικό του πριν από τη συνταξιοδότηση. Ένας από τους στόχους του σεµιναρίου είναι η ενηµέρωση για την υγεία στη γεροντική ηλικία. Ο φυσιοθεραπευτής ο οποίος έχει εµπειρία στα προβλήµατα των γερόντων θα µπορούσε να συµµετάσχει σε αυτά τα σεµινάρια. Η σωµατική ανικανότητα είναι η µεγαλύτερη αιτία της κοινωνικής αποµόνωσης. Συχνά, η βαθµιαία αυξανόµενη ακινησία είναι επακόλουθο της τρίτης ηλικίας. Όµως, η ακινησία στα γεράµατα θα πρέπει να αντιµετωπιστεί µε τον ίδιο όπως θα αντιµετωπιζόταν ένας υψηλός πυρετός σε νεότερους ασθενείς, αυτό δηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η θλίψη µπορεί να προέλθει από το θάνατο του συζύγου ή κάποιου άλλου κοντινού συγγενή ή φίλου. Το γεγονός αυτό έχει πολύ σηµαντικές επιπτώσεις στα γεράµατα. Το άτοµο µπορεί να πέσει σε κατάθλιψη ή µπορεί να γίνει πολύ απαθές. Η αυτοκτονίες αυξάνονται κυρίως µετά από κάποια απώλεια (πένθος). Υπάρχει µια αυξανόµενη τάση για φυσική νόσηση και αυτό έχει σαν αποτέλεσµα ένα υψηλό ποσοστό θνησιµότητας όσον αφορά στους συγγενείς. Η κοινωνική αποµόνωση και η σωµατική αδυναµία των γερόντων τους καθιστούν εύκολη λεία για τους κλέφτες και τους βάνδαλους. Η τάση µοναξιάς έχει µεγαλύτερες συνέπειες για τον ηλικιωµένο και η πιο µικρή φαινοµενικά κλοπή µπορεί να δηµιουργήσει µια σειρά από προβλήµατα όπως κατάθλιψη, ασθένειες, µειωµένη κινητικότητα ακόµα και στο θάνατο (Coakley και Woodford-Williams 1979). 1.7 ΣΥΛΛΟΓΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Όλοι συµφωνούν ότι οι ειδικοί θα πρέπει να συνεργάζονται για τη φροντίδα των ηλικιωµένων. Ο ρόλος του φυσιοθεραπευτή και των άλλων µελών της οµάδας που προσφέρει υγειονοµικές υπηρεσίες στον ασθενή είναι να προσπαθήσουν να αποκαταστήσουν τη χαµένη λειτουργικότητα κάποιου µέλους του ή να το διδάξουν πώς να λειτουργεί παρόλη την δεδοµένη του ανικανότητα ( µερική ανικανότητα ). Θα πρέπει να επιτευχθεί η µεγαλύτερη δυνατή ανεξαρτησία του ασθενούς ή η ελάχιστη δυνατή εξάρτηση του. Η συνεργασία µε τον ασθενή είναι απαραίτητη για να επιτευχθεί ο σκοπός της επιστροφής του ανίκανου ηλικιωµένου ασθενούς στην κοινωνία µε όσο το δυνατόν µεγαλύτερη ανεξαρτησία και βελτιωµένη ποιότητα ζωής. Η οµάδα και η ιδιαίτερη σηµασία κάθε µέλους της ποικίλη ανάλογα µε την κατάσταση του ασθενούς και ανάλογα µε το έργο που απαιτείται να γίνει. 12\n13 Το κάθε µέλος της οµάδας αναλαµβάνει να διεκπεραιώσει τις δικές του υποχρεώσεις. Όταν προσωπικό διάφορων ειδικοτήτων εργάζεται οµαδικά υπάρχει σηµαντικός κίνδυνος παρεξηγήσεων που µπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη αποτελεσµατικότητας. Καµιά οµάδα δεν µπορεί να δουλέψει ικανοποιητικά αν υπάρχουν συνεχείς αλλαγές προσωπικού λόγω κωλυόµενου ωραρίου. Είναι επιτακτική ανάγκη στα άτοµα µιας οµάδας να υπάρχει µια διαρκής συνεργασία. Αναπόφευκτα µέσα στην οµάδα θα υπάρξουν αλληλοεπικαλυπτόµενοι ρόλοι και αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει εξ αρχής αποδεκτό. Συµβαίνει συχνά µεταξύ φυσιοθεραπευτή και νοσοκόµας, φυσιοθεραπευτή και εργασιοθεραπευτή σε δραστηριότητες όπως ντύσιµο, τάισµα και περπάτηµα. εν είναι δυνατόν δύο άτοµα να ασχολούνται µε το ίδιο αντικείµενο. Οι διαµάχες µεταξύ των µελών µιας οµάδας που είναι αναπόφευκτες και εξασφαλίζεται ότι εύκολα θα δοθεί διέξοδο σε αυτές, µπορούν να γίνουν µια πηγή έµπνευσης, ένας τρόπος µε τον οποίο σηµαντικά θέµατα δεν θα παραµεληθούν. Και ο Leeming (1982) εντόπισε δύο τοµείς διαµάχης. Ο πρώτος που αφορά τις πιο έντονες διαµάχες σχετίζεται µε θέµατα όπως, ασυµβίβαστες στάσεις και συµπεριφορές, επαγγελµατικό επίπεδο και επαγγελµατικός τοµέας. Ο δεύτερος τύπος διαµάχης αφορά ευθείς και ειλικρινείς διαφωνίες επάνω σε καθηµερινές κρίσεις και αποφάσεις. Συχνά και οι δύο τύποι διαµάχης συµβαίνουν ταυτόχρονα. Όπως και στον αθλητισµό έτσι και στις οµάδες αποκατάστασης δεν υπάρχει τόσο µεγάλη ανάγκη ύπαρξης ενός επικεφαλή και αυτός ο επικεφαλής είναι συχνά ο σύµβουλος γηριατρικής. Ο Kaye (1975) όρισε την αρχηγία σαν «κάθε συνειδητή πράξη επιρροής επάνω στην συµπεριφορά άλλων ατόµων». Ο Leeming (1982) προτείνει τα παρακάτω προτερήµατα σαν τα κατάλληλα για ένα αρχηγό οµάδας αποκατάστασης: 1. συµπάθεια προς τους ανθρώπους και κατανόηση του τρόπου συµπεριφοράς τους µέσα στην οµάδα τόσο σαν άτοµα όσο και σαν επαγγελµατίες. 2. Γνώση των σκοπών του τµήµατος. 3. Προθυµία στο να ακούει και να δέχεται καλόπιστα την κριτική. 4. Αυξηµένη αίσθηση του καθήκοντος και ικανότητα να την µεταφέρει στους άλλους. 5. Αίσθηση του χιούµορ. 6. Ικανότητα να παραβρίσκεται σε συναντήσεις οµάδας. 7. Αίσθηση του χρόνου. Επικοινωνία µέσα στην οµάδα Για να είναι αποτελεσµατική η δράση της οµάδας θα πρέπει να υπάρχει καλή επικοινωνία µεταξύ των µελών της. Τα νοσοκοµεία υποφέρουν λόγω των ιεραρχικών δοµών και της αυστηρής διοίκησης ενώ σήµερα υπάρχει η τάση αποφυγής αυτού του κατεστηµένου. Οι ιεραρχικές δοµές απορρίπτονται και παρακάµπτονται καθώς αποδεικνύονται αντιπαραγωγικές. Για να υπάρχει αποτελεσµατική δράση της οµάδας θα πρέπει να υπάρχει καλή επικοινωνία. Επικοινωνία µπορεί να επιτευχθεί µε πολλούς τρόπους και σε πολλές καταστάσεις. Με τη συνοµιλία των µελών της οµάδος αποκαλύπτονται η νοοτροπία και η συµπεριφορά των ατόµων. Αυτό είναι πού σηµαντικό όταν νέα µέλη του προσωπικού µπαίνουν στην οµάδα. Εάν το τµήµα στο οποίο εργάζεται η οµάδα εκφράζει ενθουσιασµό και θετική στάση απέναντι στους γέροντες τότε θα προκύψει ένας γενικός ενθουσιασµός. Αλλά αν υπάρχει συµπεριφορά ηττηµένη απέναντι στη φυσική και πνευµατική φθορά τότε µια γενική αποθάρρυνση και ένα αίσθηµα ανικανότητας θα καταλάβει τα άτοµα. Ο Millard (1986) αναφέρει ότι οι υπηρεσίες δεν θα πρέπει να προσανατολίζονται µε βάση συγκεκριµένες ιδέες και συµπεριφορές, αλλά θα πρέπει να προσαρµόζονται στις ανάγκες των συγκεκριµένων ασθενών. Για να λειτουργήσει ικανοποιητικά η οµάδα θα πρέπει να υπάρχει εξαιρετικός συντονισµός δραστηριοτήτων. Το προσωπικό θα πρέπει να είναι ελεύθερο, να διεκπεραιώσει τη δική του δουλειά χωρίς όµως αυτό να γίνεται σε βάρος των άλλων µελών της οµάδος. Ο συντονισµός θα γίνει µέσα από τις συναντήσεις των µελών, τις τακτικές αλλά και τις έκτακτες. Υπάρχει όµως ο κίνδυνος συµµετοχής σε ατέλειωτα συµβούλια, οργανωτικές διαδικασίες να γίνονται σε βάρος της φροντίδας των ασθενών και της ουσιαστικής δράσης των µελών. Είναι αξίωµα ότι για την αποτελεσµατική αποκατάσταση των ασθενών θα πρέπει να υπάρχει στενή συνεργασία µεταξύ των φυσιοθεραπευτών ή των νοσοκόµων για να επιτευχθεί ένα σταθερό πρόγραµµα καθηµερινών δραστηριοτήτων. Αν αυτό δεν γίνει, η πρόοδος που θα επιτευχθεί από τους θεραπευτές θα αναστέλλεται από τους νοσηλευτές. Η επικοινωνία, είτε αφορά δύο άτοµα, είτε µια οµάδα ατόµων, είτε 13\n14 γίνεται µε τη µορφή σύσκεψης είτε µέσω υποµνηµάτων, είτε µέσω τηλεφώνου, είναι µια δύσκολη δουλειά που απαιτεί χρόνο για να οργανωθεί και πρέπει να γίνει συνειδητή προσπάθεια από µέρους όλων όσους αφορά. Είναι βασικό σε κάθε συνάντηση όλα τα µέλη να γνωρίζουν εκ των προτέρων ποια θα είναι τα θέµατα συζήτησης. Αυτό προϋποθέτει ότι θα πρέπει να τηρούνται πρακτικά σε ηµερήσια διάταξη. Όλοι έχουµε καταναλώσει χρόνο, µόνο και µόνο για να διαπιστώσουµε την απουσία κάποιων που δεν παρευρίσκονται. Ο γραπτός τρόπος επικοινωνίας είναι απρόσωπος και απαιτεί πολύ χρόνο για να προετοιµαστεί το υλικό. Η επικοινωνία δεν απαιτεί απλά να δίνουµε πληροφορίες αλλά θα πρέπει να παίρνουµε κιόλας είτε µέσω της προσεκτικής ανάγνωσης αυτών που οι άλλοι καταγράφουν, είτε µέσω της προσεκτικής ακρόασης προφορικών πληροφοριών. Οι Συγγενείς Μια προοδευτική οµάδα θα πρέπει να θεωρεί τον ασθενή και τους συγγενείς του σαν σηµαντικά µέλη της οµάδας. Οι συγγενείς θα πρέπει να εµψυχώνονται προκειµένου να ασχοληθούν από την αρχή µε το πρόγραµµα αποκατάστασης του ασθενούς. Θα πρέπει να γνωρίζουν την πρόοδο του. Αν βλέπουν τον ασθενή στο κρεβάτι µόνο τις ώρες του επισκεπτηρίου µπορεί να σχηµατίσουν µια εντελώς ανακριβή άποψη, όσον αφορά τις ικανότητες του. η ενασχόληση των συγγενών στα θεραπευτικά τµήµατα θα τους προετοιµάσει έτσι ώστε να αφοµοιώσουν έναν αποτελεσµατικό τρόπο φροντίδας του ασθενούς στο σπίτι. Θα πρέπει να µην ξεχνάµε ότι µέσα στο νοσοκοµείο ο ασθενής έχει τον γιατρό, τη νοσοκόµα, τον εργοθεραπευτή, το λογοθεραπευτή και τα λοιπά, για να τον φροντίζει. Όµως κατά την έξοδο του ασθενούς από το νοσοκοµείο, ο συγγενής θα πρέπει να έχει αφοµοιώσει ένα µέρος του λειτουργικού ρόλου όλων αυτών των ξεχωριστών ειδικών. Έτσι δίνεται η δυνατότητα στους ασθενείς να συζητήσουν τους φόβους τους, τα άγχη τους και τις επιφυλάξεις τους και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση. Ο θεραπευτής θα πρέπει να βρει χρόνο να ακούσει τους συγγενείς και φυσικά πολύ περισσότερο τον ασθενή. Ο Ασθενής Κάθε ασθενής θα πρέπει να θεραπεύεται σαν ιδιαίτερη περίπτωση. Ο καθένας από αυτούς έχει τις δικές του επιθυµίες, φόβους και άγχη και έτσι είναι απαραίτητο να µπορεί ο θεραπευτής να ακούει. Ο ασθενής µπορεί να είναι πολύ µόνος και ένας συµπονετικός ακροατής µπορεί να έχει τη δική του θεραπευτική επίδραση πάνω σε αυτόν. Ίσως µετά από αυτή την εµπειρία ο νέος θεραπευτής να έχει πολλά να µάθει. Πολλοί ηλικιωµένοι ασθενείς είχαν εξαιρετικά ενδιαφέροντα ζωής και συχνά έχουν εντυπωσιακές ιστορίες να διηγηθούν. Ο ασθενής θα πρέπει να αντιµετωπίζεται µε αξιοπρέπεια. Οι φυσιοθεραπευτές έχουν πολύ συχνά πολύ προσωπικές σχέσεις µε τους ασθενείς τους πολύ περισσότερο από ότι άλλοι ειδικοί. Η χρήση των µικρών ονοµάτων µπορεί να βοηθήσει τη σχέση αλλά αυτό δεν θα πρέπει να γίνεται παρά µόνο αν το επιτρέπει ο ασθενής. Είναι προφανώς προσβλητικό να αναφερόµαστε σε ηλικιωµένους ασθενείς µε ονόµατα όπως «παππούλης» κ.τ.λ. ή άλλους τέτοιους όρους που υποδηλώνουν οικειότητα. Η προσωπικότητα του ασθενούς δεν θα πρέπει να παραβιάζεται και θα πρέπει να κρατούνται οι αποστάσεις όποτε χρειάζεται. Όταν ο ασθενής ξεπεράσει την οξεία φάση της ασθένειας του θα πρέπει να ενθαρρύνεται, να ντύνεται µε τα δικά του ρούχα. Αυτό ενισχύει την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασµό και τον προωθεί να αποκτήσει µια θετική στάση απέναντι στην αποκατάσταση του. Τέλος, ο θεραπευτής θα πρέπει να εµψυχώνει τον ασθενή και να είναι γεµάτος ενθουσιασµό, αν υπάρχει ακόµα και η πιο µικρή αντίδραση του ασθενούς στη συγκεκριµένη θεραπεία. Το θεραπευτικό περιβάλλον. Αν ο ηλικιωµένος δεν αντιµετωπιστεί σαν µονάδα µπορεί σύντοµα να επιστρέψει στο νοσοκοµείο. Ο ασθενείς γίνεται παθητικός και εξαρτώµενος από το «σύστηµα». Τα ταλέντα του ασθενή και οι διανοητικές του ικανότητες ατροφούν σταδιακά λόγω της έλλειψης ερεθισµάτων. Η απάθεια αντικαθιστά την πρωτοβουλία σε τέτοιο βαθµό που ο ασθενής χάνει την προσωπικότητα του και αποσύρεται στο δικό του 14\n15 κόσµο. Έτσι γίνεται σωµατικά εξαρτώµενος και αφήνει τελείως τον εαυτό του. Όσοι από αυτούς τους ασθενείς µπουν στο νοσοκοµείο είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθούν. Για να παρουσιάσουν πρόοδο οι ασθενείς και να διατηρήσουν ή να επανακτήσουν τον αυτοσεβασµό τους θα πρέπει η ατµόσφαιρα γύρω τους να είναι ατµόσφαιρα αυτοσεβασµού, χαράς και πίστης στην τελική ανάκαµψη τους. Μια τέτοια θετική ατµόσφαιρα στο χώρο θεραπείας µπορεί να επιτευχθεί, όταν οι διάφορες θεραπευτικές οµάδες θεωρούν τη δηµιουργία µιας τέτοιας ατµόσφαιρας σαν µια από τις πιο σηµαντικές υποχρεώσεις τους. Ο φυσιοθεραπευτής µπορεί να παίξει πολύ σηµαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και µετατροπή της οµάδας αποκατάστασης σε «θεραπευτική κοινότητα». Αυτή θα πρέπει να αγωνίζεται για τη βελτίωση του φυσικού περιβάλλοντος και να προσπαθεί να αναπτύξει ένα περιβάλλον που να συµβάλλει στην αποκατάσταση του ασθενούς. Η σηµασία της δηµιουργίας ενός τέτοιου περιβάλλοντος δεν θα πρέπει να παραµεληθεί. Οι προσπάθειες που γίνονται προς αυτή την κατεύθυνση θα ανταµειφθούν µε καλύτερη αποκατάσταση του ασθενούς και συνεπώς µε µεγαλύτερη ικανοποίηση για το θεραπευτή και µεγαλύτερη ανεξαρτησία για τον ασθενή. 1.8 ΘΕΩΡΙΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΓΗΡΑΣ Πάρα πολύ ερευνητές ασχολήθηκαν µε το πρόβληµα και τη λογική ερώτηση, γιατί γερνάµε και φυσικά προσπάθησαν µε διάφορες και επίµονες έρευνες να εισέλθουν στα µυστικά, τον τρόπο και τα πραγµατικά αίτια της προέλευσης και της εµφάνισης των γηρατειών. Με την πάροδο του χρόνου όµως και την περιορισµένη επιστηµονική έρευνα, αποδείχτηκε ότι καµιά από τις παλιές θεωρίες και απόψεις δεν είναι σήµερα ικανή να δώσει επαρκή εξήγηση της γένεσης των γηρατειών. Για λόγους καθαρά ιστορικής αξίας και µόρφωσης, θα προσπαθήσω µε λίγα λόγια να αναπτύξω τις κυριότερες από αυτές τις θεωρίες. 1. Η θεωρία του Weisman. Ο φυσιολόγος και µεταφυσικός αυτός ερευνητής πίστευε ότι όταν τα πρώτα πλάσµατα εµφανίστηκαν στον κόσµο δεν υπήρχε θάνατος. Μετέπειτα µε την αύξηση των ζωντανών πλασµάτων του πλανήτη µας, ο θάνατος «κατέστη πλέον» φυσική ανάγκη, δηλαδή ένα φαινόµενο προσαρµογής που βασίζεται στην αρχή της ωφελιµότητας. Τη γνώµη αυτή τη στήριξε στο γεγονός ότι µερικοί οργανισµοί σήµερα είναι αθάνατοι, όπως οι µονοκύτταροι ( κατά τη γνώµη του). Με βάση τα παραπάνω, ξεχώρισε τους οργανισµούς σε αθάνατους ( τους µονοκύτταρους ) και θνητούς, όλους τους πολυκύτταρους. Οι µονοκύτταροι οργανισµοί δεν αποθνήσκουν, µε την απλή έννοια, γιατί διαιρούνται και από ένα παράγονται δύο, από αυτούς τέσσερις κ.ο.κ. ενώ οι πολυκύτταροι αποθνήσκουν γιατί η διαδικασία της διαιώνισης σε αυτούς δεν είναι τόσο απλή ( δηλαδή µε απλή διαίρεση ). Φυσικά οι λειτουργίες των µονοκύτταρων οργανισµών συντελούνται όλες από το ένα και µοναδικό κύτταρο. Εάν υπήρχε λοιπόν τρόπος όλες οι λειτουργίες και όλα τα κύτταρα ενός πολυκύτταρου οργανισµού να συντονιστούν τόσο ( σαν ένα κύτταρο ), τότε θα ήτανε δυνατό να επιβραδυνθεί πολύ ο θάνατος των πολυκύτταρων ή και να µη συνέβαινε καθόλου. Όµως όσο ψηλότερα ανεβαίνουµε στη ζωολογική κλίµακα, τόσο οι λειτουργίες των διάφορων κυττάρων εξειδικεύονται και άλλα µεν κύτταρα ( τα σωµατικά ) χρησιµεύουν για τη διατήρηση του ατόµου άλλα δε ( τα γεννητικά ή βλαστικά ) για την αναπαραγωγή. Στον άνθρωπο και στα ανώτερα θηλαστικά τα µεν σωµατικά κύτταρα γηράσκουν και πεθαίνουν, τα δε γεννητικά ή βλαστικά µε τη γονιµοποίηση τους µε το αντίθετο φύλο παράγουν νέα ζωή που µεταβιβάζεται στον παραχθέντα νέο οργανισµό, και στη συνέχεια νέα πάλι όµοια ιστορία κλπ. Έτσι µε αυτό τον τρόπο διαιωνίζεται η ζωή του πρώτου οργανισµού. ηλαδή µε απλά λόγια µέσω των γεννητικών µας κυττάρων επεκτείνεται η ζωή µας στο µέλλον. 15\n16 Όπως γίνεται αντιληπτό, η θεωρία αυτή είναι υπερβολική και δεν εξηγεί το γεγονός του γήρατος µια που οι µονοκύτταροι οργανισµοί, µπορεί να µην πεθαίνουν, όπως το εννοούµε για τους πολυκύτταρους, αλλά δεν είναι οι ίδιοι πρωτόπλαστοι µετά τη διαίρεση τους και τον πολλαπλασιασµό. 2. H θεωρία της εξάντληση της ζωικής ενέργειας. Η θεωρία του Rubner Η δηµιουργία της θεωρίας αυτής βασίζεται στη διαφορά της κατανάλωσης ενέργειας µεταξύ της περιόδου της αύξησης και συµπλήρωσης της ανάπτυξης του οργανισµού και αργότερα στα επόµενα στάδια. Το 1/3 και πάνω τις αξίας των θερµίδων των τροφών και ιδίως των λευκωµάτων και τα 9/10 του προσλαµβανοµένου ασβεστίου από τον οργανισµό των παιδιών και των ενηλίκων, κατακρατούνται από τον οργανισµό τους και χρησιµοποιούνται για την «εποικοδόµηση». Μετά όµως τη συµπλήρωση της ανάπτυξης η τάση αυτή ελαττώνεται µέχρι που σταµατά τελείως. Η θεωρία αυτή επίσης είναι εσφαλµένη γιατί σήµερα γνωρίζουµε ότι όλα τα κύτταρα του οργανισµού ακολουθούν τον νόµο «θάνατος»-«γένεσις» µε εξαίρεση µόνο τα νευρικά κύτταρα. 3. Η θεωρία της ελάττωσης των οξειδωτικών επεξεργασιών του οργανισµού. Από πολλούς ερευνητές διαπιστώθηκε ότι µε την πάροδο της ηλικίας παρατηρείται µείωση της ποσότητας των θερµίδων που καταναλίσκονται ανάλογα µε το βάρος και την επιφάνεια του σώµατος. Αυτό διαπιστώνεται εύκολα µε το βασικό µεταβολισµό και άλλους τρόπους που µπορούµε να µετρήσουµε την κατανάλωση θερµίδων, οφείλεται δε στην ελάττωση των οξειδωτικών επεξεργασιών του οργανισµού των γερόντων. Όλες αυτές οι παρατηρήσεις ελέγχονται σωστές και εξηγούν τη βαθµιαία εξάντληση της ζωικής ενέργειας που θεωρείται η αιτία του γήρατος. 4. Η θεωρία της ουσίας της ζωής. Η θεωρία του Loeb. Κατά τον Αµερικάνο φυσιολόγο Loeb κάθε ζωντανός οργανισµός από τη γέννηση του έχει µέσα του µια ποσότητα ουσίας άγνωστης ακόµα που σιγά σιγά µε την πάροδο της ζωής καταναλώνεται µε την ανταλλαγή της ύλης. Όταν τελικά αυτή η ουσία εξαντλείται το άτοµο γηράσκει και τέλος πεθαίνει. Αναφέρει χαρακτηριστικά ότι άτοµα που ζουν σε θερµό περιβάλλον ζουν λιγότερο από άτοµα που ζουν σε ψυχρό. Αυτό είναι σύµφωνο µε το νόµο του χηµικού δυναµικού. 5. Η θεωρία του Carrel. Ο ερευνητής αυτός έκανε πολύ ενδιαφέροντα πειράµατα. Καλλιέργησε τεµάχια ανθρωπίνων οστών σε θρεπτικό υλικό που αποτελούνταν από πλάσµα νέου ανθρώπου και το οποίο ανανέωνε συνεχώς. Έτσι απέδειξε ότι µπορούσαν τα τεµάχια αυτά να ζήσουν για πολύ µακρό διάστηµα.( σήµερα χρησιµοποιούµε την ιδέα του µε τις συσκευές συντήρησης ανθρώπινων οργάνων για µεταµόσχευση π.χ. κερατοειδής χιτώνας ζει 5 µέρες µέσα σε θρεπτικό υλικό και µπορεί σε αυτό το χρονικό διάστηµα να µεταµοσχευθεί ). Το φαινόµενο της διατήρησης των τεµαχίων των οστών µε τον τρόπο αυτό, εξηγείτε από το γεγονός της συνεχούς αποµάκρυνσης των προϊόντων της ανταλλαγής της ύλης. ιαπιστώθηκε ακόµα ότι τα τεµάχια αυτά όχι µόνο διατηρούνται αλλά και αναπτύσσονται. Εάν τώρα αντί πλάσµατος νέου ατόµου χρησιµοποιήσουµε πλάσµα γέροντα, όχι µόνο δεν αναπτύσσονται τα τεµάχια των ιστών, αλλά και δεν διατηρούνται παρά ελάχιστα. Σε όλα τα παραπάνω στηρίζεται η αντίληψη ότι, όλα τα κύτταρα µε κατάλληλες συνθήκες µπορούν να παραµείνουν αθάνατα και ότι τα γεράµατα οφείλονται σε αλλοίωση των «χυµών» που υπάρχουν γύρω από τα κύτταρα ( µεσοκυττάριο υγρό ). 16\n17 Με τους υπολογισµούς του Carrel το ανθρώπινο σώµα αν το εµβαπτίσουµε µέσα σε θρεπτικό υλικό για να διατηρηθεί, χρειάζεται περίπου κιλά υλικού. 6. Θεωρία του Weitzmann Η θεωρία αυτή εµφανίζει αρκετό ενδιαφέρον και βασίζεται σε πειράµατα περίπου όµοια του Carrel. Ο Weitzmann χρησιµοποίησε στις καλλιέργειες ινοβλάστες εµβρυακών ιστών ηλικίας τεσσάρων µηνών και σαν καλλιεργητικό µέσο όρο ατόµων α) ηλικίας ετών β) ηλικίας ετών. Στις πρώτες καλλιέργειες παρατήρησε τη δέκατη τρίτη ηµέρα η ανάπτυξη των κυττάρων ήταν τόσο καλή ώστε παράχθηκαν δύο νέες καλλιέργειες. Στις δεύτερες όµως καλλιέργειες ( που υπήρχε όρος γερόντων ), παρατήρησε ότι την έβδοµη ηµέρα το 52% των ινοβλαστών παρουσίασε εκφυλιστικές αλλοιώσεις, τη δε 11 η 13 η ηµέρα τα εκφυλιστικά φαινόµενα ήταν τέτοια που ήταν άσκοπη πλέον κάθε συνέχιση της καλλιέργειας, Από όλα αυτά βγαίνει το συµπέρασµα ότι στον ορό των γερόντων υπάρχουν ουσίες που όχι µόνο εµποδίζουν την ανάπτυξη των κυττάρων αλλά προκαλούν και βαριές εκφυλιστικές αλλοιώσεις. Για να εξουδετερώσει αυτή τη φθοροποιό ενέργεια του ορού των γερόντων, ο ερευνητής πρόσθεσε στις καλλιέργειες εκχύλισµα εµβρυακών κυττάρων και παρατήρησε σοβαρή αλλαγή, δηλαδή αύξηση της αναγεννητικής λειτουργίας των κυττάρων και όχι εκφύλιση και ακόµα σοβαρή αντίσταση των κυττάρων αυτών. Εδώ ακριβώς βασίζεται και η εφαρµογή της κυτταροθεραπείας που εφαρµόζεται σήµερα µε εµβρυακά κύτταρα ζώων, για την αναζωογόνηση γέρικων οργανισµών. 7. H θεωρία του Pearl. Η θεωρία αυτή του Αµερικανού Pearl βασίζεται στις έρευνες των δύο προηγούµενων ερευνητών του Carrel και του Weitzmann. Ο ερευνητής πιστεύει ότι το «γήρας» οφείλεται στη βαθµιαία συσσώρευση τοξικών προϊόντων της ανταλλαγής της ύλης, που βαθµιαία δηλητηριάζουν τα κύτταρα του οργανισµού. 8. Η θεωρία του Minot Κατά τον ερευνητή αυτόν στα γεράµατα εµφανίζεται µεγαλύτερη ανάπτυξη των διαφοροποιηµένων σε βάρος των µη διαφοροποιηµένων στοιχείων του πρωτοπλάσµατος των κυττάρων. Το φαινόµενο αυτό συνοδεύεται από διάφορες διαταραχές στο ισοζύγιο του οργανισµού. Έτσι τα ποιο διαφοροποιηµένα όργανα, που τα κύτταρα τους δεν ανανεώνονται παθαίνουν φθορές σοβαρές και δεν λειτουργούν κανονικά ( όπως το νευρικό σύστηµα, ο εγκέφαλος κλπ ) και έτσι δηµιουργείται το φαινόµενο που ονοµάζουµε «γήρας». 9. Η Θεωρία του Maechnicoff. Το γήρας, κατά τον ερευνητή αυτόν, οφείλεται σε βραδεία και χρονεία δηλητηρίαση του οργανισµού από διάφορες ενδοτοξίνες που παράγονται κυρίως στο παχύ έντερο ( αυτό είναι και µία αρχαία κινέζικη δοξασία ). Όταν η αποβολή των ουσιών αυτών είναι πληµµελής προκαλεί εκφύλιση και δηλητηρίαση των ιστών του οργανισµού. Τα µόνα κύτταρα που δεν επηρεάζονται είναι τα µακροφάγα που αντίθετα αυξάνουν την αντιδραστική τους ικανότητα. Έτσι µε τη σειρά τους αυτά τα κύτταρα προσβάλουν «τα εξασθενηµένα» κύτταρα του οργανισµού ( νευρικό σύστηµα, ήπαρ, νεφροί κλπ) και τα καταστρέφουν. Με λίγα λόγια το γήρας οφείλεται σε σηπτικές διαδικασίες που γίνονται στο παχύ έντερο και οι οποίες ευνοούν την ανάπτυξη και την αυξηµένη λειτουργία των µακροφάγων, που στη συνέχεια καταστρέφουν τα ήδη εξουθενωµένα κύτταρα του οργανισµού. 10. Η θεωρία του Creppi. 17\n18 Κατά τον ερευνητή αυτόν, το γήρας θεωρείται σαν χρόνια µεταβολική αρρώστια θανατηφόρας εξέλιξης. Κύρια σηµασία εδώ έχει η επεξεργασία του µεσεγχυµατικού ιστού και παρα-αγγειακού ο οποίος σιγά σιγά µε την πάροδο των ετών δε λειτουργεί σωστά. 11. Η θεωρία του Groen ή της εξάντλησης του διεγκεφάλου. Κατά τον Groen, η πρώτη γεροντική αλλοίωση που παρατηρείται είναι στον διεγκέφαλο και έχει σαν συνέπεια την ελαττωµατική έκκριση των διάφορων ορµονών, οι οποίες, όπως γνωρίζουµε, ρυθµίζουν τη βιολογική αξία των θερµίδων της τροφής, το γενικό µεταβολισµό του οργανισµού όπως επίσης και τη γεννητική λειτουργία. Η ελάττωση των προσλαµβανόµενων θερµίδων είναι αποτέλεσµα ελάττωσης της όρεξης, η οποία ρυθµίζεται από το διεγκέφαλο. Ακόµα λόγω πληµµελούς λειτουργίας του διεγκεφάλου παρατηρείται ελάττωση στην έκκριση των διάφορων ορµονών, όπως της αυξητικής, της θυρεοειδοτρόπου, της γοναδοτρόπου από την υπόφυση, αυτή δε η ελάττωση προκαλεί τις χαρακτηριστικές αλλοιώσεις του γήρατος. Κατά τη θεωρία αυτή, ο διεγκέφαλος, δε ρυθµίζει µόνο την έκκριση των ορµονών που είναι απαραίτητες για τη ζωή, αλλά και αυτή την ίδια την ζωή. 12. Θεωρία της «Βιοµορφώσεως». Η θεωρία του Burger. Κατά τη θεωρία αυτή από την ώρα της σύλληψης κληροδοτείται στο κύαµα όχι µόνο η ζωή αλλά και το σπέρµα του θανάτου. Η επίδραση του σπέρµατος αυτού του θανάτου κατά τη διάρκεια της ύπαρξης, εκφράζεται από τον ερευνητή µε τον όρο «Βιοµόρφωση». Άρα βιοµόρφωση είναι επεξεργασίες που καθορίζονται από το πεπρωµένο. Όλοι σήµερα οι γεροντολόγοι παραδεχόµαστε ότι οι διεργασίες του γήρατος αρχίζουν µε τη σύλληψη µέσα στη µήτρα δηλ. «γεννώµενοι αποθνήσκοµε». Κατά τη διάρκεια της ζωής τα πάντα στον οργανισµό µας συνεχώς µεταβάλλονται, αυτές δε οι επεξεργασίες είναι αποκλειστικό έργο της βιοµόρφωσης. 13. Θεωρία του νευροενδοκρινικού συστήµατος ή του Voronoff, Braun-Seguard, Gley κλπ. Οι ερευνητές αυτοί απέδωσαν την αιτία του γήρατος σε προοδευτική υπολειτουργία και ατροφία των ενδοκρίνων αδένων και κυρίως των γεννητικών. 14. Τελευταία, και τούτο έχει σηµασία, µια νέα θεωρία, αµερικάνικη αυτή τη φορά, βρίσκεται σε εξέλιξη. Κατ αυτήν ο οργανισµός γηράσκει και αποθνήσκει γιατί δεν µπορεί να αµυνθεί εναντίον των βλαπτικών γενικώς παραγόντων. Ο λόγος είναι ότι τα λευκά αιµοσφαίρια ( Τ-παράγων ) εξασθενούν. Αν αλλάξουµε αυτά τα κύτταρα µε κύτταρα νεότερου ατόµου, τότε το άτοµο ξαναγίνεται σφριγηλό και έχει µεγαλύτερη αντοχή στους βλαπτικούς παράγοντες. Η θεωρία αυτή αποδείχθηκε πειραµατικά σε ποντίκια ( και αυτό είναι το ενδιαφέρον εδώ ), τα τρωκτικά δε αυτά έζησαν διπλάσιο χρόνο από ότι οι µάρτυρες ( δηλαδή άλλα ποντίκια που δεν έγινε αυτή η αγωγή ). Μάλιστα υπάρχει η σκέψη, αν τούτο καταστεί δυνατό, στα νιάτα µας να φυλάγουµε από τον ίδιο τον οργανισµό µας µια ποσότητα Τ-κυττάρων, σε κατάψυξη, για να χρησιµοποιήσουµε όποτε χρειάζεται στα γηρατειά µας. Σαν ιδέα µοιάζει πολύ ωραία, αλλά υπάρχουν αρκετές δυσκολίες. Με όλα τα παραπάνω βλέπουµε ότι ο άνθρωπος σήµερα δεν γηράσκει φυσιολογικά και ούτε φτάνει στην ηλικία που προφανώς έταξε η φύση. Μ άλλα λόγια µέχρι σήµερα κανείς δεν πέθανε από φυσιολογικά γηρατειά. 18\n19 1.9 ΜΟΡΦΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΣΤΑ ΙΑΦΟΡΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Καρδιαγγειακό Σύστηµα. Η «τρίτη» ηλικία συνοδεύεται από ένα υψηλό ποσοστό παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήµατος, από τις οποίες συχνότερες είναι η αρτηριακή υπέρταση, η στεφανιαία ανεπάρκεια, η απασβέστωση βαλβίδων και άλλα. Ορισµένες από τις παθήσεις αυτές είναι αποτέλεσµα της βιολογικής φθοράς και της µείωσης της λειτουργικής ικανότητας της καρδιάς εξαιτίας της ηλικίας. Παλαιότερα χρησιµοποιούνταν ο όρος «πρεσβυκαρδία» για να αποδοθεί το σύνολο των «φυσιολογικών» µορφολογικών και λειτουργικών µεταβολών που εµφανίζονται στη καρδιά ηλικιωµένων ατόµων. Οι συχνότερες µορφολογικές µεταβολές που εµφανίζονται στη καρδιά των ηλικιωµένων είναι η εναπόθεση κολλαγόνου ιστού και λίπους στο µυοκάρδια των κοιλιών και των κόλπων και η αύξηση του αριθµού των ελαστικών ινών στο ενδοκάρδιο. Στους ηλικιωµένους συχνά εµφανίζεται ως εξελικτική κατάσταση η καρδιακή αµυλοείδωση καθώς και η εκφύλιση του ιστού των καρδιακών βαλβίδων. Η καρδιακή αµυλοείδωση οφείλεται σε εναπόθεση αµυλοειδούς στο µυοκάρδιο και εκδηλώνεται µε αρρυθµίες ( συνήθως κολπική µαρµαρυγή ), και συµπτωµατολογία καρδιακής ανεπάρκειας. Η καταστροφή των καρδιακών βαλβίδων ξεκινά σαν εκφύλιση των ινών τους (ίνωση) και καταλήγει σε εναπόθεση ασβεστίου σε αυτές. Επίσης, δεν είναι σπάνια η εµφάνιση ασύµµετρης υπερτροφίας του µεσοκοιλιακού διαφράγµατος της καρδιάς, που συνήθως συνοδεύεται από «γεροντική» κύφωση, ή συµµετρικής υπερτροφίας των καρδιακών τοιχωµάτων και διάτασης των κοιλοτήτων. Ως προς τη λειτουργική ανταπόκριση της καρδιάς θα πρέπει να σηµειωθεί ότι το καρδιακό έργο µειώνεται σταθερά µε την ηλικία περίπου κατά 1% το χρόνο. Εξαιτίας των µορφολογικών µεταβολών στο καρδιαγγειακό σύστηµα εµφανίζονται διαταραχές τόσο στη διαστολική πλήρωση της αριστερής κοιλίας, όσο και στην ικανότητα της για εξώθηση του αίµατος. Συνέπειες αυτού του γεγονότος, είναι η µείωση του όγκου παλµού και γενικά η µείωση της συνολικής καρδιακής λειτουργίας κατά την άσκηση. Χαρακτηριστική είναι η ελάττωση της µέγιστης καρδιακής συχνότητας που µπορεί να εµφανιστεί σε µία άσκηση µέγιστης έντασης. Η µέγιστη καρδιακή συχνότητα για τους νέους συνήθως φτάνει του παλµούς το λεπτό. Στις µεγαλύτερες ηλικίες αυτές οι τιµές µειώνονται βαθµιαία. Η µέγιστη καρδιακή συχνότητα στους ενήλικες πρακτικά µπορεί να υπολογιστεί µε τον τύπο: Μέγιστη καρδιακή συχνότητα= 220-ηλικία(έτη). Έρευνες σε πειραµατόζωα δείχνουν ότι η µείωση της µέγιστης καρδιακής συχνότητας µε την πάροδο του χρόνου οφείλεται σε ενδογενείς αλλαγές του ίδιου του µυοκαρδίου. Συγκεκριµένα εµφανίζεται διαταραχή του χρόνου σύσπασης-χάλασης του µυοκαρδίου, εξαιτίας προβληµάτων στη κατανοµή του ενδοκυττάριου Ca++. ΠΙΝΑΚΑΣ 1. Λειτουργικές Απώλειες του Κυκλοφορικού Συστήµατος Καρδιακή Παροχή Καρδιακή συχνότητα Όγκος Παλµού Μέγιστη Καρδιακή Παροχή Χωρίς Άσκηση Με Άσκηση 19\n20 Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα Μέγιστος Όγκος Παλµού Περιφερειακή Αντίσταση Συστολική Πίεση Αίµατος ιαστολική Πίεση Αίµατος Μέση Αρτηριακή Πίεση Συσταλτικότητα Μυοκαρδίου Ελαστικότητα Μυοκαρδίου Ελαστικότητα Αιµοφόρων Αγγείων Ίνες στις Καρδιακές Βαλβίδες Αθηροσκλήρωση Καρδιακό Απόθεµα Τριγλυκερίδια Ορού Λίπη στον Καρδιακό Ιστό Λειτουργία Αριστερής Καρδιάς Σχηµατισµός Θρόµβου Αναπνευστικό σύστηµα. Σε ένα σηµαντικό ποσοστό ηλικιωµένων ατόµων εµφανίζονται διάφορες µορφολογικές και λειτουργικές διαταραχές του αναπνευστικού συστήµατος. Στο παρελθόν οι µορφολογικές διαταραχές του πνεύµονα αναφέρονταν συνοπτικά σε δύο ξεχωριστές καταστάσεις: στο «γεροντικό πνεύµονα» και στο γεροντικό εµφύσηµα. Σήµερα όµως υπό το πρίσµα νέων, κυρίως παθολογοατοµικών, ερευνών αποφεύγεται η χρησιµοποίηση των δύο αυτών παλαιότερων, αλλά αρκετά παραστατικών ορισµών, ενώ οι πνευµονικές αλλοιώσεις που παρατηρούνται «φυσιολογικά» στους ηλικιωµένους περιγράφονται στο πλαίσιο των γενικότερων εξελικτικών µορφολογικών και λειτουργικών διαταραχών του γήρατος. Οι µορφολογικές διαταραχές των πνευµόνων κατά το γήρας αφορούν τόσο τους βρόγχους όσο και τις κυψελίδες. Συγκεκριµένα, σε ηλικιωµένα, αλλά υγιή άτοµα, οι βρόγχοι χάνουν την κωνική µορφολογία τους και το τοίχωµά τους εµφανίζεται ανώµαλο, τόσο σε βρογχογραφικές όσο και σε νεκροτοµικές µελέτες. Επίσης, ένας σηµαντικός αριθµός µικρότερων αεροφόρων οδών ( διαµέτρου 1-3 mm ) εµφανίζεται αποφραγµένος από βύσµατα βλέννας. Οι διαταραχές αυτές αποδίδονται σε ανωµαλίες της δοµής του κολλαγόνου και του ελαστικού ιστού κατά το γήρας, καθώς και σε χρόνιες φλεγµονώδης επεξεργασίες των αεροφόρων οδών. Χαρακτηριστικότερες από τις µεταβολές που εµφανίζονται στις κυψελίδες κατά τη γεροντική ηλικία είναι η ελάττωση της συνολικής επιφάνειας τους, η αποπλάτυνσή τους, καθώς και η διόγκωση των κυψελιδικών πόρων. Παρατηρείται επίσης διόγκωση των διάκενων των επιθηλιακών τοιχωµάτων των 20


amethystos: Αγίου Ι.Χρυσοστόμου: Θεία Ευχαριστία\nΑγίου Ι.Χρυσοστόμου: Θεία Ευχαριστία\nΑγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου - Θεία Ευχαριστία\n«..."Και καθώς έτρωγαν αυτοί, επήρεν άρτον και τον έκοψεν". Διατί άρά γε έκαμε το μυστήριο αυτό τότε, κατά την περίοδον του Πάσχα; Δια να μάθης από παντού, ότι και της Παλαιάς Διαθήκης αυτός ήτο ο νομοθέτης και ότι όσα περιλαμβάνονται εις εκείνην δι' αυτά έχουν προδιαγραφή. Δι' αυτό ακριβώς εκεί που υπάρχει η προτύπωσις προσθέτει και την επαλήθευσίν της. Η δε εσπέρα ήτο απόδειξις ότι είχεν έλθει το πλήρωμα του χρόνου και ότι τα πράγματα φθάνουν προς το τέλος τους.\nΚαι ευχαριστεί, διά να μας διδάξη πώς πρέπει να τελούμεν το μυστήριον και διά να δείξη ότι δεν επήγαινεν εις το πάθος χωρίς την θέλησίν Του, αλλά και διά να μας διδάξη ότι πρέπει να υπομένωμεν ευχαρίστως ό,τι και αν πάσχωμεν, ενισχύων έτσι τας αγαθάς ελπίδας μας. Διότι, εάν το τυπικόν πάσχα απήλλαξε τους Ιουδαίους από τόσον σκληράν δουλείαν, πολύ περισσότερον το αληθινόν Πάσχα θα ελευθερώση την οικουμένην και θα παραδοθή προς ευεργεσίαν της αμαρτωλής φύσεως μας. Δι' αυτό ακριβώς δεν μας παρέδωσε το μυστήριον πριν από το Πάσχα, αλλά το παρέδωσε τότε, όταν έπρεπε να παύσουν αι νομικαί προτυπώσεις.\nΚαταργεί λοιπόν την κυριωτέραν από τας εορτάς εκείνας, μεταφέρων τους μαθητάς εις άλλην τράπεζαν περισσότερον φρικώδη και λέγει· "λάβετε, φάγετε, αυτό είναι το σώμα μου που θυσιάζεται προς χάριν πολλών". Πώς όμως δεν ανησύχησαν όταν άκουσαν αυτό; Διότι και εις το παρελθόν τους είχε προείπει πολλά και σπουδαία διά το θέμα αυτό. Διά τούτο, εκείνο μεν δεν το αποδεικνύει, διότι είχαν ακούσει αρκετά περί αυτού, αλλά αναφέρει την αιτίαν του πάθους, την κατάργησιν των αμαρτημάτων. Και ονομάζει το αίμα Του αίμα της Νέας Διαθήκης, δηλαδή της υποσχέσεως, της προσφοράς, του νέου νόμου. Διότι αυτό υπέσχετο παλαιότερα και αυτό διαφυλάσσει την συμφωνίαν της Νέας Διαθήκης. Και όπως η Παλαιά Διαθήκη περιείχε πρόβατα και μόσχους, έτσι και αυτή περιέχει το αίμα του Δεσπότου. Και με αυτό δείχνει ότι πρόκειται να αποθάνη, δι' αυτό ενθυμείται την Διαθήκην και ενθυμείται την προηγουμένην Διαθήκην, διότι και εκείνη είχεν εγκαινιασθή με αίμα.\nΚαι πάλιν αναφέρει την αιτίαν του θανάτου Του· "αυτό που χύνεται προς χάριν πολλών, εις άφεσιν αμαρτιών" και λέγει· "αυτό το κάνετε διά να με ενθυμήσθε". Είδες πώς τους βγάζει από τα ιουδαϊκά έθιμα και τους απομακρύνει; Όπως εκάνατε εκείνο, τους λέγει, διά να ενθυμήσθε τα θαύματα της Αιγύπτου, έτσι να κάνετε και αυτό διά να ενθυμήσθε εμένα. Το αίμα εκείνο είχε χυθή διά να σωθούν τα πρωτότοκα. Αυτό χύνεται διά να συγχωρηθούν αι αμαρτίαι ολοκλήρου της οικουμένης. Διότι "αυτό είναι το αίμα μου, λέγει, το οποίον χύνεται διά την άφεσιν των αμαρτιών". Το έλεγε δε αυτό διά να δείξη και με αυτό ταυτοχρόνως, ότι το πάθος και η σταύρωσις είναι μυστήριον, και να παρηγόρηση πάλιν με αυτό τους μαθητάς...».\n(Ιωάννου Χρυσοστόμου, Ομιλία ΠΒ', ΕΠΕ, 1979, 192 - 197.)\nΠεριοδικό ΕΦΗΜΕΡΙΟΣ ΜΑΪΟΣ 2002 – από impantokratoros.gr\nΑναρτήθηκε από amethystos στις 11:43:00 π.μ.


zoornalistas: Κύρτσος: Ο Μητσοτάκης τελειώνει!\nΤο πολιτικό τέλος του Κυριάκου Μητσοτάκη, προέβλεψε ο Γιώργος Κύρτσος. Ο ανεξάρτητος πλέον Ευρωβουλευτής αναφέρθηκε στις πιέσεις που του ασκήθηκαν για να σταματήσει την κριτική στην κυβέρνηση. Μιλώντας στον Γιώργο Καρβουνιάρη, μέσα από την συχνότητα του Ράδιο Γάμμα και την εκπομπή ΔΕΛΤΙΟ ΘΥΕΛΛΗΣ, απάντησε και για τα δημοσιεύματα που τον φέρνουν κοντά στην Ελληνική Λύση ή τον Νίκο Ανδρουλάκη.\nΌπως είπε η κριτική που έκανε εδώ και καιρό στους κυβερνητικούς χειρισμούς είχε προκαλέσει τη δυσφορία της ηγετικής ομάδας του κόμματος.\nΟ κ. Κύρτσος, είπε ότι «ο Μητσοτάκης έχει δημιουργήσει ένα σκληρό εσωκομματικό καθεστώς και δεν ανέχεται καμία κριτική (…) Έχει λάθος πορεία και είναι αποφασισμένος να συνεχίσει τη λάθος πορεία, οπότε φρόντισε να με ξεφορτωθεί. Βρίσκεται προ του τέλους του από την Πρωθυπουργία και τη Ν.Δ. Μόλις χάσει τα προνόμια του Μαξίμου θα του βγάλουν το λογαριασμό, θα του τον βγάλω κι εγώ».\nΌπως είπε ο ευρωβουλευτής, είχε ήδη μηνύματα για την κριτική του σχετικά με τις αστικές συγκοινωνίες, την πανδημία αλλά και την υπόθεση Novartis.\n«Αρχικά με πήρε ο κ. Δημητριάδης, το Σεπτέμβριο του 2020 και μου είπε να μην κάνω κριτική για την κατάσταση των αστικών συγκοινωνιών γιατί δίνω επιχειρήματα στον ΣΥΡΙΖΑ. Του εξήγησα ότι τα επιχειρήματα δεν τα παίρνει ο ΣΥΡΙΖΑ από την κριτική μου αλλά από την πραγματικότητα(…) Τον Απρίλιο του ’21 με πήρε ο Μητσοτάκης και μου είπε ότι άλλο ένα τουίτ να κάνω για την πανδημία, θα με διαγράψει. Του εξήγησα ότι αποκλείεται να σταματήσω γιατί θεωρώ ότι πάμε σε ανθρωπιστική καταστροφή, ότι δηλαδή συνέβη με δική του ευθύνη και ότι αποκλείεται να αλλάξω τα τουίτ μου, καλύτερα να αλλάξει την πολιτική του. Εκεί είχαμε μείνει και μετά ήρθαν τα γνωστά νέα».\nΠρόσθεσε δε ότι η Ν.Δ. «δεν είναι ιδιοκτησία Μητσοτάκη. Μπορεί αυτός να το νομίζει αλλά δεν είναι».\nΕρωτηθείς για το πολιτικό του μέλλον και τα δημοσιεύματα που τον φέρνουν κοντά είτε στο ΚΙΝΑΛ, είτε στην Ελληνική Λύση είπε:\nΤα περισσότερα είναι μεθοδευμένα από το Μαξίμου, στέλνοντάς με στο Βελόπουλο, θέλοντας να δείξουν ότι έχω ιδιοτελή κίνητρα(…) μετά ξεκίνησαν τα δημοσιεύματα για τον Ανδρουλάκη, καλύτερα να δημοσιεύουν για τον Ανδρουλάκη παρά για τον Βελόπουλο. Με τον Ανδρουλάκη έχω μια πολύ καλή προσωπική φιλία από τα χρόνια της Ευρωβουλής και αμοιβαίο σεβασμό (…) Συναντιόμαστε πολύ συχνά και στις Βρυξέλλες και την Αθήνα αλλά αυτό δεν έχει πολιτική διάσταση. Παραμένω στο Ευρωκοινοβούλιο και την ευρύτερη κεντροδεξιά και θα αμφισβητήσω και το ρόλο του Μητσοτάκη και στη Νέα Δημοκρατία και στην κυβέρνηση».\nΣε ότι αφορά την εκτίμησή του για την Ουκρανική κρίση, ο Έλληνας ευρωβουλευτής που βρισκόταν στη Λιθουανία τόνισε ότι «εδώ ετοιμάζονται για τα δύσκολα» και μίλησε αναλυτικά για το πως η αντιπαράθεση με τη Ρωσία επηρεάζει συνολικά την Ευρώπη αλλά και τις ισορροπίες στην περιοχή.


Οπή Ωχράς Κηλίδας | EYE DAY CLINIC\nΑρχική / Τμήματα / Τμήμα Χειρουργικής Υαλοειδούς – Αμφιβληστροειδούς / Οπή Ωχράς\nΗ ωχρά είναι το κεντρικό μέρος του αμφιβληστροειδή που μας δίνει την καλύτερη όραση. Η οπή δημιουργείται συνήθως χωρίς προφανή λόγο εξαιτίας της ανώμαλης έλξης του υαλοειδούς στην περιοχή της ωχράς. Σπανιότερα αυτό μπορεί να είναι προϊόν τραύματος στο μάτι ή άλλης αιτιολογίας.\nΟι ιδιοπαθείς οπές εμφανίζονται σε ηλικίες άνω των 65 ετών συνήθως και σε ένα ποσοστό έως 10% και στα δύο μάτια. Ο κίνδυνος η ετερόπλευρη νόσος να εμφανιστεί στο άλλο μάτι είναι περίπου 10% σε βάθος 5ετίας.\nΟι οπές της ωχράς χαρακτηρίζονται από 5 στάδια (0-4), ανάλογα με το αν είναι μερικού ή ολικού πάχους και τη σχέση του υαλοειδούς με την ωχρά. Σαν γενικός κανόνας όσο μεγαλύτερο το στάδιο, τόσο χειρότερη η όραση.\nΟ ασθενής αντιλαμβάνεται την οπή σαν θόλωση της όρασης με παραμόρφωση των αντικειμένων και σε πιο προχωρημένα στάδια σαν μια μαύρη σκιά στο κέντρο του ματιού.\nΌταν η πάθηση επηρεάζει την όραση μόνο στο ένα μάτι, αυτή μπορεί να περάσει απαρατήρητη από τον ασθενή καθώς η μείωση της όρασης στο ένα μάτι καλύπτεται από την καλή όραση του άλλου ματιού (αλληλοεπικάλυψη οπτικών πεδίων). Γι’ αυτό το λόγο πολλές φορές το πρόβλημα ανακαλύπτεται είτε σε τυχαία οφθαλμολογική εξέταση ή όταν ο ασθενής για οποιοδήποτε λόγο δοκιμάσει την όραση του ξεχωριστά σε κάθε μάτι.\nΓια την διόρθωση των οπών υπάρχουν δυο επιλογές. Η χρήση ειδικού φαρμάκου με ένεση στο μάτι που έχει ένδειξη σε οπές μικρού σταδίου και η χειρουργική επέμβαση.\nΗ ένεση είναι γρήγορη και ανώδυνη. Μετά την ένεση είναι φυσιολογικό ο ασθενής να έχει διαταραχές της όρασης με λάμψεις και μυγάκια, καθώς το φάρμακο δρα μέσα στο μάτι. Σε περίπου 4 εβδομάδες ελέγχεται η επιτυχία της ένεσης. Εφόσον αυτή δεν λειτουργήσει υπάρχει δυνατότητα να γίνει χειρουργείο.\nΗ επέμβαση για την διόρθωση της οπής διαρκεί περίπου 30-40 λεπτά, γίνεται σαν χειρουργείο ημέρας και ο ασθενής γυρνά στο σπίτι με το μάτι καλυμμένο για 24 ώρες. Μετά το χειρουργείο ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει την ύπτια θέση για μια εβδομάδα και να χρησιμοποιεί σταγόνες για περίπου 4 εβδομάδες. Η όραση αρχικά δεν θα είναι καλή λόγω της παρουσίας ενός ειδικού αερίου στο μάτι το οποίο απορροφάται σταδιακά από την κυκλοφορία του αίματος.\nΤο ποσοστό επιτυχίας του χειρουργείου εξαρτάται από την χρονιότητα και το μέγεθος της οπής και για τις περισσότερες περιπτώσεις είναι πάνω από 90%. Εφόσον η οπή κλείσει η όραση θα βελτιώνεται για μια περίοδο πολλών εβδομάδων έως και μηνών.\nΗ απόφαση για χειρουργική επέμβαση θα εξαρτηθεί από τα χαρακτηριστικά της οπής, τις ανάγκες του ασθενούς και την κατάσταση του άλλου ματιού.\nΟι δευτεροπαθείς οπές αντιμετωπίζονται ανάλογα με την αιτία τους και απαιτείται συμβουλή από εξειδικευμένο χειρουργό υαλοειδούς.


Πριν κάνετε θέμα διαβάστε εδώ - freestuff.gr\nΕυρετήριο Δ. Συζήτησης Η/Υ, Τεχνολογία & Εφαρμογές Καριέρα, Αναζήτηση & Παροχή Υπηρεσιών Αναζήτηση Επενδυτών ή Συνεργατών\nΠριν κάνετε θέμα διαβάστε εδώ\nΨάχνετε να βρείτε συνεργάτες ή επενδυτές για κάποιο project σας; Αυτή η περιοχή είναι για εσάς. Έχετε όλα τα στοιχεία του project σας έτοιμα, γιατί θα σας τα ζητήσουν.\nΔημοσίευση από Basilakis » 12 Ιούλ 2010 01:35\nΗ Αναζήτηση Επενδυτών ή Συνεργατών για την υλοποίηση μιας ιδέας είναι κάτι αρκετά σημαντικό στην ανάπτυξη του Business Plan σας. Για το λόγο αυτό πριν ξεκινήσετε ένα θέμα σε αυτή την περιοχή θα ήταν αρκετά χρήσιμο να το συντάξετε σωστά.\nΓια αρχή παρουσιάστε μας το Business Plan σας, εάν έχετε ένα φυσικά. Εάν όχι μοιραστείτε μαζί μας την ιδέα σας. Θα σας βοηθήσουν πολλά, έμπειρα άτομα να την αναπτύξετε σωστά. Φυσικά θα μάθετε και τη γνώμη μας, εάν πιστεύουμε πως η ιδέα σας μπορεί να είναι χρήσιμη ή όχι, εάν μπορεί να σας φέρει κάποια χρήματα ή όχι.\nΝα τη σκεφτείτε ξανά. Ναι πριν ξεκινήσετε ένα post σκεφτείτε εάν πραγματικά μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο και χρήμα για την ανάπτυξη της ιδέας σας. Μια ιδέα δεν μπορεί να ξεκινήσει με 0 resources. Ειδικά εάν πάτε σε κάποιο χώρο που υπάρχει κάτι παρόμοιο, μπορείτε να μπείτε μόνο εάν επενδύσετε σε αυτή. Τo User Interface σας, το development και οι έξτρα παροχές από κάτι αντίστοιχο, το Marketing. Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να τα κάνει όλα, για αυτό άλλωστε ψάχνετε και εδώ κάποιον να σας βοηθήσει. Προσέξτε όμως μην το βρείτε και δεν μπορείτε να βοηθήσετε στο τέλος οι ίδιοι.\nΓράψτε μας τι ακριβώς χρειάζεστε. Τι άτομα ψάχνετε, πως μπορείτε να συνεργαστείτε, τι μέσα παρέχετε. Αναζητάτε συνεργάτες να δουλέψουν στο project σας δωρεάν; Ψάχνετε κάποιον να αναλάβει το marketing και το promotion;\nΕάν κάτι δεν το γνωρίζετε, ζητήστε τη βοήθειά μας. Δεν υπάρχει λόγος να διστάσετε. Κανένας δεν τα γνωρίζει όλα. Με τη βοήθεια που θα λάβετε, θα καταφέρετε να υλοποιήσετε ποιο σωστά και έξυπνα την εφαρμογή σας ή ακόμη καλύτερα να αναπτύξετε νέα features!\nΤο βασικό είναι να μην διστάσετε να κάνετε το post σας. Δεν θα σας κλέψει κανένας την ιδέα. Πολλές φορές ο χρόνος μας δεν φτάνει για να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Δεν φτάνει για να υλοποιήσουμε όλες μας τις ιδέες. Εάν λοιπόν, δεν μπορούμε να υλοποιήσουμε μια ιδέα που μπορεί να βοηθήσει την κοινότητα είναι καλύτερα να την μοιραστούμε. Μοιραστείτε λοιπόν μια ιδέα, κάποιος άλλος μπορεί να την υλοποιήσει και να δημιουργήσει κάτι που θα μας βοηθήσει όλους. Που θα κάνει τη δουλειά μας καλύτερη, που θα ομορφύνει το κόσμο μας.\nτι είναι business plan;\nΔημοσίευση από billiaswhs » 12 Ιούλ 2010 16:27\nΕπίσης πολύ επιμορφωτικό είναι και το παρακάτω βιντεάκη από το entourage\nΕπιστροφή στο “Αναζήτηση Επενδυτών ή Συνεργατών”


Το Sputnik V είναι κατάλληλο για επαναληπτικό εμβολιασμό - 08.06.2021, Sputnik Ελλάδα\nΚατάλληλα για επαναληπτικούς εμβολιασμούς εάν απαιτηθεί είναι τα Sputnik V και Sputnik Light. Tι αναφέρεται. 08.06.2021, Sputnik Ελλάδα\nTο Sputnik V και η πιο «ελαφριά» έκδοσή του, το μονοδοσικό Sputnik Light μπορούν να χρησιμοποιηθούν για επαναληπτικούς εμβολιασμούς, σύμφωνα με το ρωσικό Υπουργείο Υγείας.Ειδικότερα, ο αναπληρωτής υπουργός υγείας Ολέγκ Γκτρίντνεφ δήλωσε ότι βρίσκεται σε εξέλιξη έρευνα για το εάν τα δύο εμβόλια θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν σε άτομα που είχαν ήδη εμβολιαστεί.«Και τα δύο εμβόλια -Sputnik V και Sputnik Light- μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για τον εμβολιασμό, ακόμη και σε εκείνα που εμβολιάστηκαν ήδη» επεσήμανε χαρακτηριστικά.Η Ρωσία ενέκρινε το Sputnik V για χρήση σε όλους τους ανθρώπους άνω των 18 ετών από πέρυσι.Παράλληλα, το Sputnik Light εγκρίθηκε τον Μάιο και θα χορηγηθεί σε άτομα ηλικίας από 18 έως και 60 ετών.Τέλος, αξίζει να σημειωθεί πως η Ρωσία που ηγείται στη μάχη κατά της COVID-19 έχει συνολικά τέσσερα εμβόλια ενάντια στον κορονοϊό, όπως το CoviVac και το EpiVacCorona.\nsputnik light, sputnik v, εμβόλιο κορονοϊού, εμβολιασμός, εμβόλιο, εμβόλια, ρωσία\n21:54 08.06.2021 (Ανανεώθηκε: 22:16 08.06.2021)\nΚατάλληλα για επαναληπτικούς εμβολιασμούς εάν απαιτηθεί είναι τα Sputnik V και Sputnik Light. Tι αναφέρεται.\nTο Sputnik V και η πιο «ελαφριά» έκδοσή του, το μονοδοσικό Sputnik Light μπορούν να χρησιμοποιηθούν για επαναληπτικούς εμβολιασμούς, σύμφωνα με το ρωσικό Υπουργείο Υγείας.\nΕιδικότερα, ο αναπληρωτής υπουργός υγείας Ολέγκ Γκτρίντνεφ δήλωσε ότι βρίσκεται σε εξέλιξη έρευνα για το εάν τα δύο εμβόλια θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν σε άτομα που είχαν ήδη εμβολιαστεί.\n«Και τα δύο εμβόλια -Sputnik V και Sputnik Light- μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για τον εμβολιασμό, ακόμη και σε εκείνα που εμβολιάστηκαν ήδη» επεσήμανε χαρακτηριστικά.\n4 Ιουνίου, 09:28\nΗ Ρωσία ενέκρινε το Sputnik V για χρήση σε όλους τους ανθρώπους άνω των 18 ετών από πέρυσι.\nΠαράλληλα, το Sputnik Light εγκρίθηκε τον Μάιο και θα χορηγηθεί σε άτομα ηλικίας από 18 έως και 60 ετών.\nΤέλος, αξίζει να σημειωθεί πως η Ρωσία που ηγείται στη μάχη κατά της COVID-19 έχει συνολικά τέσσερα εμβόλια ενάντια στον κορονοϊό, όπως το CoviVac και το EpiVacCorona.


Στα Καλάβρυτα η πρώτη παρουσίαση του έργου του Διονύση Τσακνή “Ειρήνη” ο ύμνος στην Καλαβρυτινή γυναίκα. - Kalavrytapress\nΑρχική Καλάβρυτα Στα Καλάβρυτα η πρώτη παρουσίαση του έργου του Διονύση Τσακνή “Ειρήνη” ο...\nΣτα Καλάβρυτα η πρώτη παρουσίαση του έργου του Διονύση Τσακνή “Ειρήνη” ο ύμνος στην Καλαβρυτινή γυναίκα.\n12:16, 3 Αυγούστου 2020\nΔ. ΤΣΑΚΝΗΣ: Ο ΗΡΩΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΟΥ ΚΑΛΑΒΡΥΤΙΝΟΥ ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑΤΟΣ ΑΞΙΖΕΙ ΕΝΑΝ ΥΜΝΟ.\nΣτα Καλάβρυτα και στην πρώτη παρουσίαση του έργου του Διονύση Τσακνή “Ειρήνη”, αφιερωμένο στο Ολοκαύτωμα της μαρτυρικής πόλης των Καλαβρύτων και την Καλαβρυτινή γυναίκα.\nΩς έναν ύμνο στην Καλαβρυτινή γυναίκα χαρακτήρισε ο στιχουργός και ερμηνευτής, Διονύσης Τσακνής το νέο συμφωνικό έργο του, που παρουσιάστηκε την Παρασκευή 31/7 στις 21:00 στην πλατεία των Καλαβρύτων, όπου συμμετείχε η Συμφωνική Ορχήστρα του Δήμου Αθηναίων, σε θεατρική απόδοση κειμένου της Άννας Μονογιού και υπό την διεύθυνση του αρχιμουσικού, Τάσου Συμεωνίδη.\nΉταν πριν δυο μήνες, όταν ο γνωστός μουσικοσυνθέτης Διονύσης Τσακνής, στα πλαίσια της δημιουργίας από τον ίδιο, ενός έργου εμπνευσμένου από τη Σφαγή των Καλαβρύτων, είχε επισκεφθεί τον Τόπο της Εκτέλεσης.\nΚάποιοι, μάλλον κακεντρεχείς επικριτές, που χωρίς καν να γνωρίζουν τι πρόκειται να παρουσιαστεί, άρχισαν να πετούν λάσπη, τόσο στον Πρόεδρο της ΔΗΚΕΚ Σπήλαια Λιμνών Καστριών κ. Κώστα Κούκιο, εμπνευστή του δύσκολου αυτού εγχειρήματος, αλλά και στους άμεσους ή έμμεσους συνεργάτες του, μιλώντας τότε ειρωνικά για… “βερμούδες στον Τόπο της Εκτέλεσης”, έχοντας στοχοποιήσει την πολιτιστική ομάδα του Δήμου Καλαβρύτων, περιμένοντας την αποτυχία.\nΚαι φθάνουμε στην, Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2020.\nΤην ημέρα της παρουσίασης του έργου του Διονύση Τσακνή “Ύμνος στην Καλαβρυτινή Γυναίκα“. Μια ημέρα που μάλλον θα αποτελέσει “ορόσημο” για τα Καλάβρυτα, δικαιώνοντας όχι μόνο τον Κώστα Κούκιο και τους συνεργάτες του, αλλά και το Δήμαρχο Καλαβρύτων Αθ. Παπαδόπουλο που τους εμπιστεύθηκε.\nΗ πλατεία γεμάτη από κόσμο. Συγκίνηση, δέος, θαυμασμός, ήταν κάποια από τα συναισθήματα που πλημμύρισαν τους θεατές. Η ομιλία του Δημάρχου Καλαβρύτων Αθ. Παπαδόπουλου, που αναφέρθηκε στην “Καλαβρυτινή Γυναίκα”, αποτέλεσε τον “προπομπό” αυτών που θα ακολουθούσαν. Οι 600 καρέκλες τις πλατείας γέμισαν. Οι παρακείμενες καφετέριες επίσης γεμάτες από κόσμο. Ο πεζόδρομος, το ίδιο.\nΟι 48 μουσικοί της Συμφωνικής Ορχήστρας του Δήμου Αθηναίων, με την θεατρική απόδοση του κειμένου της Άννας Μονογιού, υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση του αρχιμουσικού Τάσου Συμεωνίδη, αποζημίωσαν τον κόσμο, παρουσιάζοντας ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, εισπράττοντας δίκαια το γενναιόδωρο χειροκρότημα του κοινού.\nΣτην εκδήλωση παραβρέθηκαν επίσης, οι Βουλευτές Αχαΐας, Άγγελος Τσιγκρής, Σία Αναγνωστοπούλου και Κώστας Μάρκου, ο εντεταλμένος Περιφερειακός Σύμβουλος Ανδρ. Φίλιας, ο Περιφερειακός Σύμβουλος και τέως Βουλευτής Δημ. Κατσικόπουλος, και αρκετοί δημοτικοί σύμβουλοι.\nΟ διοργανωτής της εκδήλωσης Κώστας Κούκιος και οι συνεργάτες του, εισέπρατταν συγκινημένοι μετά το τέλος της εκδήλωσης, τα συγχαρητήρια όλων. Όπως χαρακτηριστικά είπε ο κ. Κούκιος στον χαιρετισμό του, στην αρχή της εκδήλωσης, μακάρι κάποια στιγμή το έργο να παρουσιαστεί στο φυσικό του χώρο, που δεν είναι άλλος από τον Τόπο της Εκτέλεσης.\nΠροηγούμενο άρθροΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΚΛΕΙΣΤΑ την Τρίτη 4 Αυγούστου στην κεντρική πλατεία των Καλαβρύτων\nΕπόμενο άρθροΣΚΕΠΑΣΤΟ: Ευχαριστήριο Προέδρου Κοινότητας Σκεπαστού Ανδρέα Μπάλιου


Βρήκαν μετά από 126 χρόνια επιστολή που θα ρίξει φως στο τέλος μίας συγκλονιστικής αγάπης - e-thessalia.gr\nΒρήκαν μετά από 126 χρόνια επιστολή που θα ρίξει φως στο τέλος μίας συγκλονιστικής αγάπης\n1 Αυγούστου 2015, 16:45 1 Αυγούστου 2015\n«Σε παρακαλώ συγχώρεσε με για ό,τι έκανα, δεν μπορούσα να αντισταθώ στην αγάπη». Είναι οι τελευταίες δραματικές λέξεις της Βαρόνης Μαρία Βετσέρα.\nΟι αποχαιρετιστήριες επιστολές της ανακαλύφθηκαν σε ένα θησαυροφυλάκιο τράπεζας στη Βιέννη, 126 χρόνια μετά από το μυστηριώδη θάνατο τόσο της ίδιας όσο και του πρίγκιπα Ροδόλφο της Αυστρίας, τους οποίους ένωνε ένας θυελλώδης έρωτας.\nΟι επιστολές, τις οποίες χαρακτήρισε ως συγκλονιστικό το εύρημα η Αυστριακή Εθνική βιβλιοθήκη, βρέθηκαν τυχαία από έναν τραπεζικό υπάλληλο που ξεκαθάριζε τα αρχεία. Υπήρχαν εκεί από το 1926.\nΕνα άγνωστο πρόσωπο κατέθεσε το δερμάτινο φάκελο, που περιείχε αρκετά προσωπικά έγγραφα, επιστολές και φωτογραφίες της οικογένειας Βετσέρα. Ανάμεσά τους και τις αποχαιρετιστήριες επιστολές της Μαρία Βετσέρα από το 1889.\n«Αγαπητή μητέρα. Σε παρακαλώ συγχώρεσε με για ό,τι έκανα, δεν μπορούσα να αντισταθώ στην αγάπη. Θέλω να θαφτώ δίπλα του στο νεκροταφείο του Αλαντ, είμαι πιο χαρούμενη στο θάνατο παρά στη ζωή», έγραφε η Βαρόνη. Οι επιστολές της απευθύνονται στη μητέρα, την αδερφή και τον αδερφό της και ήταν σε φάκελο σφραγισμένο με το πριγκιπικό έμβλημα.\nΟι ερευνητές ελπίζουν ότι οι επιστολές θα ρίξουν φως σε μία από τις μεγαλύτερες ιστορίες αγάπης που έχει αποτελέσει έμπνευση για ταινίες, βιβλία και θεατρικές παραστάσεις. Εκείνη ήταν βαρόνη, με ελληνική καταγωγή καθώς η μητέρα της ήταν η Ελένη Μπαλτατζή, από τη Χίο. Εκείνος, ήταν ο γιος της αυτοκράτειρας Σίσυ. Δύο μήνες πριν συμπληρώσει τα 18 της χρόνια, η Μαρία Βετσέρα βρέθηκε νεκρή δίπλα στον 30χρονο τότε πρίγκιπα. Ηταν Ιανουάριος του 1889 και βρέθηκαν σε μία καλύβα κυνηγών στα βιενέζικα δάση, κοντά στην πόλη Μάγιερλινγκ.\nΟι ακριβείς συνθήκες του θανάτου τους ακόμη δεν είναι ξεκάθαρες. Θεωρείται ότι ο πρίγκιπας πυροβόλησε την αγαπημένη του, πριν στρέψει το όπλο στον ίδιο του τον εαυτό. Με εξαίρεση το αποχαιρετιστήριο γράμμα του Ροδόλφου στη σύζυγό του, Στεφανί, θεωρούνταν ότι δεν υπήρχε κάποιο άλλο αυθεντικό έγγραφο που να σχετίζεται με το περιστατικό. «Μέχρι τώρα υποθέταμε ότι οι επιστολές είχαν καταστραφεί μετά από το θάνατο της μητέρας της», παραδέχονται οι ειδικοί της Αυστριακής Εθνικής Βιβλιοθήκης.\nΠροηγούμενο ΆρθροΣύσκεψη στο Λευκό Οίκο για την Ελλάδα με παράγοντες της ομογένειαςΕπόμενο ΆρθροΝ. Κορέα: Φεστιβάλ ντομάτας, ατραξιόν για τους τουρίστες


Δέκα χρόνια από το θαύμα: Όταν η Ελλάδα «γονάτισε» το NBA | in.gr\nTAGS: 101200630567395nbaαξέχαστοαξέχαστο 101αξέχαστο 101 95αυγούστουγαλλίαςγονάτισεγονάτισε nbaδέκαδέκα χρόνιαδέκα χρόνια θαύμαεθνικήελλάδαελλάδα γονάτισε nbaελλάδοςέναεπικρατείεύκολαθαύμαθαύμα ελλάδακριςπαίκτεςχρόνια\nΤο αξέχαστο 101-95!!\nΔέκα χρόνια από το θαύμα: Όταν η Ελλάδα «γονάτισε» το NBA\n1 Σεπτεμβρίου 2016, 12:12 Upd: 1 Σεπτεμβρίου 2016, 15:12\nΉταν 30 Αυγούστου 2006, η εθνική Ελλάδος επικρατεί εύκολα της Γαλλίας με 73-56 στον προημιτελικό του Μουντομπάσκετ και περνάει στον ημιτελικό, ο οποίος την φέρνει απέναντι στην δυνατότερη, κατά τεκμήριο, ομάδα του κόσμου. Την Αμερική. Όλοι έχουν ξεγραμμένη την Ελλάδα και κάνουν λόγο για μια ακόμα εύκολη επικράτηση της «Team USA». Όλοι εκτός από τους έλληνες παίκτες. Η 1η Σεπτεμβρίου του 2006 θα σημάνει ένα από τα μεγαλύτερα «μπαμ» στην ιστορία του παγκόσμιου μπάσκετ. Η «γαλανόλευκη» επικρατεί με 101-95 της Αμερικής, η οποία τότε είχε στο ρόστερ της παίκτες όπως οι ΛεΜπρόν Τζέιμς, Ντουέιν Ουέιντ, Κρις πολ, Καρμέλο Άντονι, Κρις Μπος και Ντουάιτ Χάουαρντ.\nΉταν 30 Αυγούστου 2006, η εθνική Ελλάδος επικρατεί εύκολα της Γαλλίας με 73-56 στον προημιτελικό του Μουντομπάσκετ και περνάει στον ημιτελικό, ο οποίος την φέρνει απέναντι στην δυνατότερη, κατά τεκμήριο, ομάδα του κόσμου. Την Αμερική.\nΌλοι έχουν ξεγραμμένη την Ελλάδα και κάνουν λόγο για μια ακόμα εύκολη επικράτηση της «Team USA». Όλοι εκτός από τους έλληνες παίκτες.\nΠαπαλουκάς, Διαμαντίδης, Σπανούλης, Φώτσης, Τσαρτσαρής, Κακιούζης, Παπαδόπουλους, Ντικούδης, Σχορτσιανίτης, Χατζηβρέττας, Βασιλόπουλος και Ζήσης, άλλα και ο αρχιτέκτονας της ομάδας αυτής, ο Παναγιώτης Γιαννάκης έχουν αποφασίσει να μην επιστρέψουν ακόμα στην Ελλάδα. Έχουν βάλει σκοπό να σοκάρουν το πλανήτη!\nΚαι το καταφέρουν. Η 1η Σεπτεμβρίου του 2006 θα σημάνει ένα από τα μεγαλύτερα «μπαμ» στην ιστορία του παγκόσμιου μπάσκετ. Η «γαλανόλευκη» επικρατεί με 101-95 των Αμερικάνων, οι οποίοι τότε είχαν στο ρόστερ τους παίκτες όπως οι ΛεΜπρόν Τζέιμς, Ντουέιν Ουέιντ, Κρις πολ, Καρμέλο Άντονι, Κρις Μπος και Ντουάιτ Χάουαρντ.\nΕνδεικτικό του «θαύματος» που κατάφερε το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, είναι ότι αυτή η ήττα είναι και η τελευταία για τις ΗΠΑ, που παραμένει αήττητη για 10 ολόκληρα χρόνια!\nΔεν είναι άλλωστε τυχαίο, ότι ό Μάικ Σιζέφσκι μετά την κατάκτηση του Χρυσού μεταλλίου στο Ρίο αναφέρθηκε για μια ακόμα φορά σε εκείνο το απόγευμα στη Σαϊτάμα. Ένα απόγευμα που κανένας Έλληνας δεν θα ξέχασει…\nΑς θυμηθούμε εκείνες τις στιγμές…\n22/05/2022 | 20:19\nΠοδόσφαιρο Η «χρυσή βίβλος» της Premier League: Εφτασε τα 8 πρωταθλήματα η Σίτι 4 λεπτά πριν\nΕλλάδα Τραγωδία στη Φθιώτιδα: 46χρονος πέθανε από ηλεκτροπληξία 5 λεπτά πριν\nΚόσμος Πόλεμος στην Ουκρανία: Τραυματίστηκε ο διορισμένος από τους Ρώσους δήμαρχος του Ενερχοντάρ 6 λεπτά πριν\nΆλλα Αθλήματα «Αεράτη» η Σάκκαρη στο Roland Garros (0-2) 6 λεπτά πριν\nStories «Βρήκαμε ψύλλους στα άχυρα» - Το DNA νυχιών βοήθησε να βρεθεί ο δολοφόνος 35 χρόνια μετά 7 λεπτά πριν\nΕλλάδα Ξεσπά η Μίνα Αρναούτη: Γι' αυτό μπήκα στο αυτοκίνητο με τον Παντελίδη - «Όμως όταν το λέω είμαι ψεύτρα...» 11 λεπτά πριν\nΚοινοποίηση: Δέκα χρόνια από το θαύμα: Όταν η Ελλάδα «γονάτισε» το NBA


Κορωνοϊός: Μαύρο ρεκόρ με 50.126 κρούσματα και 452 εισαγωγές σήμερα - Iatropedia\n04 Ιανουαρίου 2022 | 18:08\nΔεκατέσσερις χιλιάδες περισσότερα από χθες είναι τα σημερινά κρούσματα, που αποτελούν νέο αρνητικό ρεκόρ της πανδημίας στη χώρα μας. Ξεπεράσαμε τις 21.000 απώλειες σε ανθρώπινες ζωές. Κάτω των 65 ετών για πολλοστή συνεχόμενη ημέρα οι μισοί διασωληνωμένοι ασθενείς.\nΣαν τη φωτιά εξαπλώνεται ο κορωνοϊός στη χώρα μας, όπου κάθε μέρα που ξημερώνει είναι πλέον χειρότερη από την προηγούμενη. Μετά τα 36.246 κρούσματα που καταγράψαμε χθες, σήμερα ξεπεράσαμε αισίως τις πενήντα χιλιάδες. Και έπεται συνέχεια, σύμφωνα με τις έως τώρα προβλέψεις των ειδικών.\nΜαζί με τα κρούσματα δυστυχώς αυξάνονται και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία. Αυξάνονται επίσης και οι άνθρωποι που δεν κατορθώνουν να νικήσουν τον φονικό ιό. Συνεχίζονται εξ άλλου οι μικρές αυξομειώσεις στον αριθμό των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι στις εντατικές όλης της χώρας.\nΌπως ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), το τελευταίο 24ωρο ο κορωνοϊός ανιχνεύθηκε σε 50.126 άτομα. Από την αρχή της πανδημίας τα κρούσματά του έχουν φθάσει συνολικώς τα 1.344.923. Το 50,2% εξ αυτών είναι άνδρες.\nΑπό τον συνολικό αριθμό των ανθρώπων που έχει νοσήσει έως σήμερα ο κορωνοϊός στη χώρα μας, οι 21.053 έχουν χάσει τη ζωή τους. Οι 61 από τους ασθενείς κατέληξαν το τελευταίο 24ωρο. Το 95,1% όσων έχασαν τη ζωή τους έπασχαν από υποκείμενο νόσημα ή/και είχαν ηλικία άνω των 70 ετών.\nΤα 264 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό\nΤα 1.203 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα\nΣυνολικά, στις μονάδες νοσηλεύονται διασωληνωμένοι 619 ασθενείς (χθες ήταν 615). Από τους ασθενείς αυτούς, το 59,3% είναι άνδρες. Η διάμεση ηλικία τους είναι τα 64 έτη. Από τους διασωληνωμένους ασθενείς:\nΤο 84,81% (οι 525 από τους 619) είναι ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι\nΟι 94 (ποσοστό 15,19%) είναι πλήρως εμβολιασμένοι\nΟι 323 από τους 619 διασωληνωμένους ασθενείς (ή ποσοστό 52,1%) έχουν ηλικία έως και 64 ετών. Η κατανομή κατά φύλο και ηλικία έχει ως εξής:\n290 (189 άνδρες και 101 γυναίκες) έχουν ηλικία 40-64 ετών\n296 (158 άνδρες και 138 γυναίκες) έχουν ηλικία από 65 ετών και άνω\n453 οι νέες εισαγωγές – Δύο εξιτήρια από την εντατική\nΑπό τις αρχές της πανδημίας έως σήμερα, 3.782 ασθενείς νίκησαν τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός και εξήλθαν από τις ΜΕΘ. Ο αντίστοιχος αριθμός χθες ήταν 3.780, γεγονός που σημαίνει ότι ακόμα δύο ασθενείς έλαβαν το τελευταίο 24ωρο εξιτήριο από την εντατική.\nΟ κορωνοϊός οδήγησε επίσης στα νοσοκομεία όλης της χώρας ακόμα 453 ασθενείς. Ο αντίστοιχος αριθμός χθες ήταν 437, γεγονός που υποδηλώνει ότι υπήρξε μικρή αύξηση κατά 3,23%. Ο μέσος όρος εισαγωγών της τελευταίας εβδομάδας ανέρχεται σε 429 ημερησίως (χθες ήταν 413).


Όροι Χρήσης - Mysales .gr\nΗ πολιτική απορρήτου μας στο MySales.gr\nΔεσμευόμαστε να προστατεύουμε το απόρρητο των χρηστών της ιστοσελίδας μας. Εδώ στο MySales.gr, η προστασία της ιδιωτικής ζωής των πελατών μας είναι κάτι που λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε διαβάστε την πλήρη πολιτική απορρήτου μας παρακάτω. Το MySales.gr περιέχει συνδέσμους τρίτων με άλλα καταστήματα και ιστότοπους. Αλλά πατώντας ή ακολουθώντας έναν σύνδεσμο προς αυτές τις τοποθεσίες, υποχρεούστε να ακολουθήσετε τις ατομικές πολιτικές απορρήτου των καταστημάτων αυτών, καθώς δεν είστε συνδεδεμένοι με το MySales.gr μόλις εισέλθετε στην ιστοσελίδα τους. Ως εκ τούτου, είναι δική σας ευθύνη να διαβάσετε και να ενημερωθείτε σχετικά με αυτές τις πολιτικές πριν υποβάλετε εκεί προσωπικές πληροφορίες.\nΚατά την εγγραφή σας απαιτείται να δώσετε τα στοιχεία επικοινωνίας σας (όπως όνομα και διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου). Εάν αποφασίσετε να εγγραφείτε στο MySales.gr προκειμένου να λαμβάνετε τις νεότερες ενημερώσεις και προσφορές μας, θα αποθηκεύσουμε αυτή τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο σύστημά μας. Εάν ανά πάσα στιγμή αποφασίσετε ότι δεν επιθυμείτε να λαμβάνετε πλέον αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τις προσφορές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλογή διαγραφής που περιέχεται στο ενημερωτικό δελτίο ή μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μας για να αφαιρέσετε τη διεύθυνσή σας από τη λίστα αλληλογραφίας μας. Η MySales.gr δεν πωλεί, δεν ανταλλάσσει και δεν παρέχει τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας σε τρίτους.\nΈνα cookie είναι ένα κομμάτι δεδομένων που αποθηκεύεται στον σκληρό σας δίσκο και περιέχει πληροφορίες σχετικά με εσάς. Η χρήση ενός cookie δεν συνδέεται σε καμία περίπτωση με οποιαδήποτε προσωπικά αναγνωρίσιμη πληροφορία κατά την επίσκεψή σας στην Ιστοσελίδα. Μόλις κλείσετε το πρόγραμμα περιήγησής σας, το cookie απλά τερματίζεται. Για παράδειγμα, με τη ρύθμιση ενός cookie στην Ιστοσελίδα, δεν θα χρειάζεται να συνδέεστε με κωδικό πρόσβασης περισσότερες από μία φορές, εξοικονομώντας έτσι χρόνο κατά την παραμονή σας στην Ιστοσελίδα. Εάν απορρίψετε το cookie, ενδέχεται να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις λειτουργίες της Ιστοσελίδας. Τα cookies μπορούν επίσης να μας επιτρέψουν να παρακολουθούμε και να στοχεύουμε τα ενδιαφέροντά σας για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στην Ιστοσελίδα. Ορισμένοι από τους επιχειρηματικούς μας εταίρους χρησιμοποιούν cookies σε αυτόν τον Ιστότοπο (για παράδειγμα, διαφημιστές). Ωστόσο, δεν έχουμε πρόσβαση ή έλεγχο σε αυτά τα cookies. Με την αποδοχή της παρούσας πολιτικής παρέχετε τη ρητή συγκατάθεσή σας για τη χρήση των cookies από εμάς. Εάν επιθυμείτε να εξαιρεθείτε, παρακαλούμε προσαρμόστε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησής σας αναλόγως.\nΙσχύς των κωδικών κουπονιών\nDWενώ κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να διασφαλίσουμε ότι όλοι οι κωδικοί κουπονιών που εμφανίζονται στο MySales είναι τρέχοντες και έγκυροι, δεν μπορούμε να ελέγξουμε κάθε έναν από αυτούς. Είναι δική σας ευθύνη να ελέγξετε ότι η αναμενόμενη έκπτωση έχει εφαρμοστεί όταν εισάγετε τον κωδικό κατά τη διαδικασία πληρωμής.\nΗ MySales.gr δεν εγγυάται ότι η λειτουργία του δικτυακού τόπου θα είναι αδιάλειπτη ή χωρίς σφάλματα, ότι τα ελαττώματα θα διορθωθούν ή ότι ο δικτυακός τόπος ή ο διακομιστής που τον καθιστά διαθέσιμο είναι απαλλαγμένοι από ιούς ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι επιβλαβές ή καταστροφικό.\nΚάθε απόφαση που λαμβάνεται για την αγορά αγαθών ή υπηρεσιών από έναν έμπορο λιανικής πώλησης στο MySales.gr αποτελεί αποκλειστική ευθύνη του χρήστη. Οι χρήστες θα πρέπει να διαβάσουν τους όρους και τις προϋποθέσεις κάθε μεμονωμένου λιανοπωλητή πριν προβούν σε αγορά. Οι πληρωμές πραγματοποιούνται απευθείας στον έμπορο και οποιαδήποτε ζητήματα σχετικά με ακυρώσεις ή επιστροφές χρημάτων αφορούν τον χρήστη και τον έμπορο λιανικής πώλησης. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για διαφορές μεταξύ χρηστών και εμπόρων λιανικής πώλησης.\nΕάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την παρούσα πολιτική ή τον Ιστότοπο ή σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε και επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σας στοιχεία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας\nΜπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση info@mysales.gr.


Προβλέψεις για Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου 2018 – PeristeriNews.gr\nΑρχική » Blog » Άρθρα » Προβλέψεις για Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου 2018\nΔιάβασε τις ημερήσιες προβλέψεις για το ζώδιό σου, σήμερα να προσέξεις ιδιαίτερα σε συζητήσεις.\nΗ καθημερινότητα σου γεμίζει χαρά, δημιουργικότητα και έντονες επαφές. Σήμερα είναι ευκαιρία να εκφράσεις τα ρομαντικά σου συναισθήματα σε αυτούς που αγαπάς και να κάνεις μια τολμηρή εκδήλωση ενδιαφέροντος. Οι γύρω σου αντιδρούν θετικά απέναντί σου. Δίνεις και λαμβάνεις αγάπη. Είναι ευκαιρία να δεις φίλους και να διασκεδάσεις αποβάλλοντας το άγχος και ξεφεύγοντας από τη ρουτίνα. Πολύ καλή ημέρα να ασχοληθείς και με το σπίτι ανανεώνοντας τη διακόσμηση η διοργανώνοντας κάποια εκδήλωση.\nΗ σημερινή ημέρα είναι έντονη με πολλές εναλλαγές. Από τη μια υπάρχει ρουτίνα στον εργασιακό τομέα με πολλές υποχρεώσεις που πρέπει να διεκπεραιώσετε. Η συνεργασία με συναδέλφους ευνοείται και έτσι η δουλειά γίνεται πιο ευχάριστη και πιο εύκολη. Δείχνεις να είσαι ευέλικτος και να ελίσσεσαι σε θέματα που προκύπτουν. Όσον αφορά τα αισθηματικά, θέλεις να έρθεις ακόμα πιο κοντά με τον αγαπημένο σου. Δεν μπορείς να σαγηνεύεις τα συναισθήματα σου και δεν υπάρχει και λόγος να το κάνεις. Μόνο η βαθιά και ουσιαστική σύνδεση σε ικανοποιεί.\nΗ τύχη σήμερα είναι με το μέρος σου. Νιώθεις την ανάγκη τώρα περισσότερο από ποτέ να κάνεις πράξη τα σχέδιά σου. Υπάρχει βέβαια ο φόβος να αναλάβεις πολλές ευθύνες και στο τέλος να μην μπορείς να ανταπεξέλθεις. Έτσι λειτουργείς και με τους ανθρώπους. Νιώθεις ότι δεν θέλεις να χαλάσεις χατίρι σε κανέναν, με αποτέλεσμα να σκορπίζεσαι εδώ κι εκεί για να ικανοποιήσεις τους άλλους. Στα συναισθηματικά υπάρχουν απροσδόκητες εκπλήξεις. Μέσα από αλλαγές που γίνονται ξαφνικά, μπαίνουν νέοι άνθρωποι στη ζωή σου και τη γεμίζουν χρώμα.\nΟι μεγάλοι στόχοι ευνοούνται. Έχεις αυτό πειθαρχία και δεν φοβάσαι να ρισκάρεις. Το μόνο που σκέφτεσαι είναι επιτυχία που θα έρθει στο μέλλον. Μπορείς να καταφέρεις τα πάντα και κάνεις ότι περνάει από το χέρι σου γι΄ αυτό. Μην πέσεις όμως στην παγίδα και αναλάβεις επιπλέον ευθύνες από αυτές που μπορείς. Υπάρχει κίνδυνος να εκτεθείς. Όσον αφορά τα αισθηματικά, η διαίσθησή σου είναι αυξημένη, ξέρεις με ποιο πρόσωπο πρέπει να ασχοληθείς και με ποιο όχι. Δεν θέλεις πια να χάνεις το χρόνο σου σε ανούσιες σχέσεις.\nΣήμερα υπάρχει διάθεση για διασκέδαση και επικοινωνία. Σχεδιάζεις ένα ταξίδι ή μια μικρή απόδραση για τις ημέρες των γιορτών. Νιώθεις την ανάγκη να ανοιχτείς στους δικούς σου ανθρώπους και να μιλήσεις για θέματα που δεν μοιραζόσουν με κανέναν μέχρι τώρα. Συναισθηματικά υπάρχουν ξαφνικές αλλαγές που μετατρέπουν τη ζωή σου σε μια όμορφη περιπέτεια. Συναντάς ανθρώπους με μυστήριο και μαγνητισμό και παρασύρεσαι. Θα πρέπει να είσαι ανοιχτός στις νέες προκλήσεις που φέρνει η ζωή στο δρόμο σου και να μη φοβάσαι να ζήσεις το άγνωστο.\nΕίναι μια καλή ημέρα να δουλέψεις με πάθος για αυτά που θέλεις να κατακτήσεις. Έχεις φιλοδοξίες και μπορείς να δημιουργήσεις τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να τις ικανοποιήσεις. Κάποια γραφειοκρατικά επείγοντα θέματα θα σε απασχολήσουν έντονα σήμερα και θα σε αγχώσουν ενδεχομένως, γρήγορα όμως θα καταφέρεις να τα επιλύσεις. Συναισθηματικά οι πιθανότητες να προκύψει ένα καινούργιο ειδύλλιο είναι πολλές. Νέες γνωριμίες και αυξημένη κοινωνικότητα. Ξέρεις ότι αξίζεις το καλύτερο και γιαυτό είσαι ιδιαίτερα επιλεκτικός στα αισθηματικά σου.\nΈχεις μία έντονη τάση σήμερα, να απελευθερωθείς από ό,τι αισθάνεσαι πως σε δεσμεύει και από υποχρεώσεις που έχουν αρχίσει να σου φαίνονται βουνό. Δεν αρκείσαι πια σε όσα είχες μέχρι τώρα στα επαγγελματικά σου αλλά θέλεις να ανοίξεις τους ορίζοντές σου και να ανακαλύψεις και άλλα πεδία δραστηριότητας… Σε μία άβολη συναισθηματικά κατάσταση ίσως βρεθείς σήμερα, καθώς ένα φλερτ ή μία ερωτική ιστορία που τώρα πάει να ξεκινήσει θα σας φέρει σε δύσκολη θέση. Μην αφήνεις ευκαιρίες να πάνε χαμένες επειδή βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα.\nΣήμερα είσαι βιαστικός να τα προλάβεις όλα με αποτέλεσμα να κάνεις λάθη και να μπερδεύεσαι. Γενικά υπάρχει μια χαοτική διάθεση που δεν βοηθάει και τόσο στη διεκπεραίωση υποθέσεων. Πάρε βαθιά ανάσα και συνέχισε και ζήτα και βοήθεια αφού τη χρειάζεσαι. Συναισθηματικά, υπάρχει το άγνωστο και το απρόβλεπτο που μπαίνουν σήμερα στη μέση και δίνουν μια πικάντικη νότα στη ζωή σου. Ακολούθησε το ένστικτο σου και θα δεις πως όλα θα πάνε όπως τα έχεις σχεδιάσει. Μην φοβηθείς να ανοιχτείς σε καινούργια πρόσωπα που μπαίνουν ξαφνικά στο δρόμο σου.\nΥπέροχες στιγμές μοιράζεσαι σήμερα με φίλους και αγαπημένους. Είσαι σε μια γιορτινή και χαίρεσαι να μοιράζεις ενθουσιασμό και κέφι στους γύρω σου. Ακόμα και κάποια μικρά οικονομικά θεματάκια που προκύπτουν δεν είναι ικανά να σου χαλάσουν τη διάθεση. Στα επαγγελματικά, έχεις βάλει κι εκεί ψηλά τον πήχη. Μπορείς να καταφέρεις κάτι που μέχρι τώρα σου φαινόταν αδύνατο. Κερδίζεις τις εντυπώσεις με τις πρωτοποριακές σου ιδέες και γίνεσαι αφορμή να εμπνεύσεις τους γύρω σου.\nΈχεις ενθουσιασμό με αποτέλεσμα να θέλεις να ξεκινήσεις καινούργιες δραστηριότητες σήμερα. Δεν πρέπει να το παρακάνεις βέβαια γιατί μπορεί να τα σταματήσεις όλα όσο γρήγορα τα ξεκινάς. Ευνοούνται θέματα που έχουν να κάνουν με το πνεύμα σου και την καλλιέργεια της ψυχής. Προσπάθησε να πεις όχι σε άτομα που προσπαθούν να εκμεταλλευτούν την καλή σου πρόθεση για βοήθεια γιατί υπάρχει κίνδυνος να σκορπίσεις το χρόνο σου. Συναισθηματικά, απρόοπτα γεγονότα σε αποσυντονίζουν. Δεν είναι όμως για κακό. Δώσε χρόνο και θα δεις ότι αξίζει το κόπο να ασχοληθείς με κάτι που στην αρχή έμοιαζε ανούσιο.\nΑποφασίζεις επιτέλους να κάνεις κάποιες αλλαγές στη ζωή σου, που είναι απαραίτητες προκειμένου να έρθεις πιο κοντά σε αυτά που έχεις ονειρευτεί. Δεν σε τρομάζει τίποτα, ούτε το γεγονός ότι πρέπει να αφήσεις πίσω άτομα που έχεις δεθεί μαζί τους συναισθηματικά. Άτομα από το φιλικό σου περιβάλλον από την άλλη σήμερα επηρεάζουν τη γνώμη σου. Δέχεσαι κριτική για τις επιλογές σου. Μην επηρεαστείς αν οι γνώμη των άλλων δεν συμβαδίζει με τις δικές σου επιθυμίες.\nΗ αστρολογική όψη της ημέρας στρέφει το ενδιαφέρον σου στο χώρο του σπιτιού και σε αλλαγές που θέλεις να κάνεις. Σήμερα νιώθεις την ανάγκη να εξωτερικεύσεις τα συναισθήματα σου και να μοιραστείς με τους αγαπημένους σου. Είσαι δοτικός και με χαρούμενη διάθεση. Συναισθηματικά, νιώθεις την ανάγκη να δεθείς ακόμα περισσότερο με το σύντροφο σου, αν είσαι σε σχέση. Αν είσαι ελεύθερος αναζητάς κάτι δυνατό που θα σε κερδίσει ολοκληρωτικά. Προσπάθησε να μην παρασυρθείς πολύ από την τόσο ρομαντική σου διάθεση γιατί μπορεί να απογοητευτείς.\nΚύπελλο Ελλάδας: Ατρόμητος – ΠΑΣ Γιάννινα 1-2 (video)\nΜάρτιος 18\t/ 2019\nΤα ζώδια σήμερα Δευτέρα 18 Μαρτίου 2019\nΜάρτιος 17\t/ 2019\nΤα ζώδια σήμερα Κυριακή 17 Μαρτίου 2019\nΜάρτιος 16\t/ 2019\nΤα ζώδια σήμερα Σάββατο 16 Μαρτίου 2019\nΜάρτιος 15\t/ 2019\nΜάρτιος 14\t/ 2019\nΤα ζώδια σήμερα Πέμπτη 14 Μαρτίου 2019\nΜέχρι 1η Απριλίου το δελτίο απογραφής στις στρατολογικές υπηρεσίες\nΣτα τέλη Απρίλη έτοιμη η αναβάθμιση στο γηπέδου Ηφαίστου (photos)\nΠοιά η άποψή σας για τη μονιμότητα στο Δημόσιο Τομέα;\nΕκδήλωση από την Αριστερή Κίνηση Περιστερίου για Υγεία\nΜάρτιος 18 @ 19:30\nΕκδήλωση «Ανοιχτοί Ορίζοντες»: Τοπική Αυτοδιοίκηση και Γυναίκες\nΕκδήλωση «Συνάντηση της μουσικής με την ποίηση»\nΜάρτιος 21 @ 19:30


Πωλήσεις λοιπών κατηγοριών κατοικίας στην περιοχή Αθήνα - Ανατολικά Προάστια - Ioannatos Real Estate\nΠωλήσεις λοιπών κατηγοριών κατοικίας στην περιοχή Αθήνα - Ανατολικά Προάστια\nΆλλο είδος κατοικίας προς πώληση Παλλήνη\n€ 1 1.681 τ.μ.\nΤο συγκρότημα αποτελείται από 4 ανεξάρτητες διώροφες κατοικίες με πισίνα. Η κατοικία 1 είναι 496τ.μ. και αναπτύσσεται σε οικόπεδο 2172τ.μ. Η κατοικία 2 είναι 395τ.μ. και αναπτύσσεται σε οικόπεδο 1780τ...\nΚωδικός : Α-1245\nΆλλο είδος κατοικίας προς πώληση Νέος Βουτζάς (Νέα Μάκρη)\n€ 1.200.000 584 τ.μ.\nΚτίριο κατοικιών αποτελούμενο: από μεζονέτα 214 τμ, δύο διαμερίσματα 165 τμ, ένα διαμέρισμα 50 τμ, ένα studio 30 τμ, μεγάλους αποθηκευτικούς χώρους, γκαράζ 198 τμ και πισίνα σε οικόπεδο 1140 τμ. Boile...\nΚωδικός : Α-7213\nΆλλο είδος κατοικίας προς πώληση Κέντρο (Παλλήνη)\n€ 750.000 620 τ.μ.\nαποτελείται απο: ισόγειο : οροφοδιαμέρισμα 130τ.μ, 1ος : οροφοδιαμέρισμα 130τ.μ, 2ος- δώμα : οροφομεζονέτα 210τ.μ . Δυνατότητα συνένωσης όλων των κατοικιών. Δυνατότητα πισίνας BBQ , Βεράντες πολύ μ...\nΚωδικός : Α-4716


ΣΥΡΙΖΑ Χανίων: Αστοχίες και παραλείψεις στο άνοιγμα του τουρισμού – HANIA.news\nΓια «αστοχίες», «παραλείψεις» και «κεντρικές επιλογές της κυβέρνησης της ΝΔ», που καθιστούν το άνοιγμα του ελληνικού τουρισμού «ένα εγχείρημα που μετεωρίζεται ανάμεσα στον υγειονομικό κίνδυνο και την οικονομική καταστροφή», κάνει λόγο η Νομαρχιακή Επιτροπή Χανίων του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, επισημαίνοντας ότι «η προχειρότητα και η ανικανότητα της κυβέρνησης ΝΔ κοστίζουν στον ελληνικό τουρισμό. Η ευθύνη για την εξέλιξη της φετινής τουριστικής σεζόν ανήκει στο ακέραιο στον κ. Μητσοτάκη. Έστω και τώρα ας ακούσει τις προτάσεις της αξιωματικής αντιπολίτευσης».\nΑναλυτικά, στην ανακοίνωσή της, η Ν.Ε. Χανίων του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία σημειώνει τα εξής:\n«Έφτασε η ώρα για να ανοίξει ο ελληνικός τουρισμός, μία ώρα που για τόπους όπως η Κρήτη κανονικά θα ήταν μέρα γιορτής. Φέτος όμως είναι μια μέρα προβληματισμού και αγωνίας. Το άνοιγμα του τουρισμού εν μέσω πανδημίας είναι μια δύσκολη υπόθεση για όλο τον πλανήτη. Ειδικά για την Ελλάδα όμως οι αστοχίες, οι παραλείψεις και οι κεντρικές επιλογές της κυβέρνησης της ΝΔ καθιστούν το άνοιγμα αυτό ένα εγχείρημα που μετεωρίζεται ανάμεσα στον υγειονομικό κίνδυνο και την οικονομική καταστροφή.\nΟι «άριστοι» της κυβέρνησης στις 13 Μαΐου ανακοινώνουν τα μέτρα, με τα οποία ο ελληνικός τουρισμός θα ανοίξει στις… 15 Μαΐου! Πρόκειται για τον απόλυτο εμπαιγμό του κλάδου, αφήνοντας στον αέρα χιλιάδες επιχειρηματίες και εργαζόμενους για δεύτερη συνεχή τουριστική σεζόν. Το σχέδιό τους για τη δημόσια υγεία επαφίεται στη μελλοντολογία για τα εμβόλια και στην ευεργετική επίπτωση των καιρικών συνθηκών. Οι ιθύνοντες του «επιτελικού κράτους» στρουθοκαμηλίζουν μέχρι την τελευταία στιγμή. Άλλοτε κάνοντας πειράματα και άλλοτε αδιαφορώντας για τον ελληνικό τουρισμό και την ελληνική οικονομία, παρότι εγκαίρως είχαν προειδοποιηθεί από τον ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία.\nΕιδικά στα Χανιά οι φορείς της επιχειρηματικότητας και τα σωματεία των εργαζόμενων φωνάζουν από καιρό για την κακή διαχείριση που συνδύασε με «μαγικό» τρόπο μία μακροχρόνια καραντίνα με την έξαρση των κρουσμάτων και των θανάτων. Δυστυχώς για την κυβέρνηση στις ευρωπαϊκές χώρες οι δημοσιογράφοι δεν είναι τρόφιμοι της λίστας Πέτσα και αυτά μαθαίνονται.\nΗ προχειρότητα και η ανικανότητα της κυβέρνησης ΝΔ κοστίζουν στον ελληνικό τουρισμό. Η ευθύνη για την εξέλιξη της φετινής τουριστικής σεζόν ανήκει στο ακέραιο στον κ. Μητσοτάκη. Έστω και τώρα ας ακούσει τις προτάσεις της αξιωματικής αντιπολίτευσης».\nΣΥΡΙΖΑ Χανίων: Δύο χρόνια χωρίς τον Αντώνη Μπαλωμενάκη


Δημήτρης Γιαννακόπουλος: Υπάρχουν μια δυο σοβαρές προτάσεις για την ΚΑΕ Παναθηναϊκός - 09.10.2020, Sputnik Ελλάδα\nΕφ' όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε, την Πέμπτη (08/10), ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος στο «TikTalk» και στον Αντώνη Σρόιτερ, αποκαλύπτοντας πως υπάρχουν... 09.10.2020, Sputnik Ελλάδα\ntiktalk, alpha, αντώνης σρόιτερ, παναθηναϊκός, δημήτρης γιαννακόπουλος, μπάσκετ\n01:27 09.10.2020 (Ανανεώθηκε: 16:02 23.03.2021)\n© Φωτογραφία : Intime sports/MATTHAIOS YORGOSΟ Δημήτρης Γιαννακόπουλος στο ΟΑΚΑ\nΟ Δημήτρης Γιαννακόπουλος παραχώρησε συνέντευξη, την Πέμπτη (08/10), στον Αντώνη Σρόιτερ και στην εκπομπή του ALPHA, «TikTalk», και ανέφερε πως υπάρχουν μια-δυο σοβαρές προτάσεις για την εξαγορά της ΚΑΕ Παναθηναϊκός.\nΣυγκεκριμένα, ο επιχειρηματίας υπογράμμισε ότι:\n«Γίνονται πάρα πολλές συζητήσεις, σοβαρές και όχι. Υπάρχουν μια δυο που ίσως προχωρήσουν. Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες και ονόματα. Ίσως έχουμε μια αλλαγή μέσα στο 2020 ή μέσα στο 2021».\nΟ ίδιος, στη συνέχεια, δεν απέκλεισε ενδεχόμενο επιστροφής του στην ομάδα, αλλά όχι τη δεδομένη στιγμή όπως χαρακτηριστικά είπε.\nΈπειτα, ο ίδιος δήλωσε πως είναι «άρρωστος Παναθηναϊκός από παιδί» και πρόσθεσε:\n«Ήταν υποχρέωσή μου να ασχοληθώ όταν σταμάτησαν ο πατέρας μου και ο θείος μου. Ζήσαμε ωραίες στιγμές αυτά τα οκτώ χρόνια. Είχα ανακοινώσει από πέρυσι πως αυτό το πράγμα πρέπει να κλείσει».\nΦυσικά, αναφέρθηκε και στους λόγους που τον οδήγησαν να αποχωρήσει από τα διοικητικά της ΚΑΕ Παναθηναϊκός, λέγοντας ότι «πάνω απ' όλα ένιωθε μόνος» στον σύλλογο.\n«Είναι δύσκολο να βάζεις αυτές τις εποχές 8, 10, 12 εκατομμύρια τον χρόνο. Μπορεί και να μην μπορούσα να το κάνω με τέτοια ευκολία. Ο Παναθηναϊκός έπρεπε να είναι αυτόνομος με δικό του γήπεδο, αλλιώς είχα πει πως θα αποχωρούσα. [...] Πολεμούσα με όλους και ένιωθα μόνος: με την Ευρωλίγκα, τη διαιτησία, τον Ολυμπιακό, τον κόσμο. Είπα πως πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσω» τόνισε χαρακτηριστικά ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος.\nΣε άλλο σημείο της συνέντευξής του, ο επιχειρηματίας μίλησε και για τη διαμάχη του με την Ευρωλίγκα, σημειώνοντας πως, κατά τη γνώμη του, «δεν έχει αξιοποιήσει το προϊόν, καθώς είναι μια κλειστή Λίγκα».\nΑκόμα, σχολίασε και την κόντρα του με τους οργανωμένους οπαδούς του Παναθηναϊκούς, δηλώνοντας το εξής:\n«Δεν είναι κόντρα με τους οργανωμένους. Οι οργανωμένοι είναι χιλιάδες, βιώνω τον σεβασμό καθημερινά. Δυστυχώς, στην Ελλάδα υπάρχει μια μικρή ομάδα ανθρώπων που έχουν καπηλευτεί τη Θ13, τη Θ7 ή τη Θ21, έχοντας δικούς τους σκοπούς. Έγιναν πράγματα για τα οποία δεν είμαι σύμφωνος. Έσπαγαν πόρτες, χτυπούσαν παιδιά για να τους πάρουν τα εισιτήρια. Ήμουν ο πρώτος που έλεγε να δίνουμε δωρεάν εισιτήρια. Δεν δέχομαι, όμως, να χτυπούν τον κόσμο».\nΤέλος, ως καλύτερες στιγμές που έζησε ο ίδιος στον Παναθηναϊκό, ανέφερε την κατάκτηση του πρώτου ευρωπαϊκού πρωταθλήματος από τον Παναθηναϊκό, το 1996, και το τουρνουά «Παύλος Γιαννακόπουλος» από τη θέση του προέδρου.